Baixei dos 100kg!!!
Autor: Donarte N. dos Santos Jr. | Publicado: 2013-02-14T18:13:00-02:00





Prezados
leitores, 

venho por meio desta
informar-lhes que, precisamente hoje, alcancei o chamado segundo grande objetivo, que era o de baixar o meu peso dos 100kg.
Assim, na presente data, sete dias
passados da última postagem, a
balança marcou 98kg e 800gr.

A balança que
acusou tal peso é a do clube onde faço os meus exercícios aeróbicos – caminhar,
correr (bem de leve) e nadar. Tal equipamento sempre acusou, praticamente, dois quilos acima daqueles registrados
por minha “balança de banheiro”. Ocorre que minha “balança de banheiro” é muito
bem aferida. Explico: ela tem um sistema que permite que ela seja ajustada,
pois à medida que vão sendo usadas, estas balanças, as “balanças de chão”, vão
perdendo a sua precisão, pois a mola vai cedendo e passa a registrar o peso com
defasagem. Minha balança, porém, está ajustada. Por exemplo: quando eu coloco
uma anilha de 10kg sobre ela, ela acusa precisamente estes 10kg; quando coloco
mais uma anilha de 10kg sobre a anilha anterior, ou uma de 5kg, ela acusa,
respectivamente, o acréscimo dos 10kg ou 5kg, e assim sucessivamente. Do mesmo
modo, uma pessoa sobre ela, de 70kg ou mais, por exemplo, quando recebe em suas
mãos uma anilha de 10kg e uma de 5kg, tem o seu aumento de peso correspondente
registrado pela balança, passando a pesar 80kg ou 75kg, respectivamente. Portanto,
minha “balança de banheiro” está corretíssima. Escrevo isso por duas razões: primeira: pessoas que vão investir em
balanças de banheiro, devem comprar as do tipo que tenha tal regulagem, pois,
como já disse, esse tipo de balança vai, com o tempo, marcando o peso errado, equivocado
para menos. Deste modo, a pessoa acha que está mais magra e não é verdade. Mais uma: a balança deve ser analógica. Segunda: se a balança do clube sempre registrou acima de minha balança
de casa, é porque, na verdade, eu estou com menos de 98kg e 800gr. Cumpre ainda
dizer, que, para efeito de certeza e testagem de meu peso correto, minha
balança de casa bateu exatamente igual à de meu endocrinologista e à de minha nutróloga;
quando eu estava com 103kg, a balança do meu endócrino acusou 103kg; quando eu subi para 104kg, a de minha nutri marcou os 104kg. 

Neuroses à
parte – sim porque é mesmo uma neurose o gordo
que saber e-xa-ta-men-te quanto está
pesando, e, para isso, a balança deve ser precisa –, como o leitor pode ver é mesmo uma neurose, um “Viva!!!!!!!” ao novo peso.
Parto agora rumo ao terceiro grande objetivo, que é o de
reduzir ainda mais o meu peso e alcançar os 90kg.

Espero em
breve voltar a escrever aqui...



P.s.: atribuo o sucesso no processo
de emagrecimento à dieta (ou seria
regime?!) dada pela nutróloga, que, além das especificidades próprias em termos de sugestões de
cardápios para cada dia da semana (com muitas frutas, “salada verde” e tomates
liberados, leite desnatado (ou, no máximo, semi-desnatado), iogurtes, ameixas
secas, damascos, castanhas do Pará (só
duas por dia), “polenguinhos”, queijos do tipo minas light e cottage, requeijão light, peixes,
carnes magras, Yakult, aveia, pão integral, uva passa, arroz integral e sopas
(sem batata e sem arroz) e adoçante com sucralose), traz a velha bagagem calórica
das 2.000 calorias por dia.