Kung Fu
Autor: Alencar, Cristóvão, Jonathan e Marcos. | Publicado: 2012-06-21T00:05:00-03:00



O termo
"kung-fu" é aplicado as artes marciais Chinesas a séculos e significa
"trabalho duro". Essa descrição se encaixa nos rigores envolvidos no
aprendizado e prática das Artes Marciais chinesas. De um estudante de Kung Fu
se espera a prática diligente. Esta deve envolver fé, resistência, e muitas cansativas,
e as vezes dolorosas horas de treinamento. Combinando isso a altos padrões de
moral, caráter e disciplina mental, dão ao mesmo estudante um caminho muito
árduo a seguir. Existem outros termos nas artes marciais chinesas: "ch'uan
shu" (primeira arte), "wu shu" (arte marcial), e "kuo
shu" (arte nacional). Porém, nenhum desses termos conseguiu ser tão
popularizado e conhecido como o "kung-fu."









O Kung-fu não é
simplesmente conhecido como uma forma saudável de exercícios físicos e sistema
de defesa pessoal altamente eficientes mas, também mostra ser um benefício
mental e espiritual ao praticante. O corpo de um indivíduo não pode agir sem a
interferência da mente, e a mente deve ser orientada a acalmar o espírito. A
prática do verdadeiro kung-fu exige que os ensinamentos influenciem no
dia-a-dia (modo de vida integral), em cada aspecto da vida do praticante. O
kung-fu une mente, espírito e corpo. Habilita ações harmoniosas entre os
elementos da vida de um ser humano.

A identidade do Kung Fu é
complexa. Sua origem data de aproximadamente 3500 anos, porém, alguns
estudiosos afirmam que o Kung Fu data do séc. VI. Acima de 1000 Estilos são
conhecidos e reconhecidos de onde mais de 300 são catalogados. Surgiram do Kung
Fu, o Karatê, Tae Kwon Do, Esgrima, Aikidô e muitas outras. Estas novas formas
de luta foram criadas a partir de uma vertente do Kung Fu ou de um determinado
estilo ou técnica, de onde, buscou-se trabalhar, conservar e até mesmo adaptar
características de um determinado conjunto de movimentos, estilos, ou até mesmo
todo um conjunto de técnicas, formas de defesa ou ataque, dando origem a uma
nova arte. O Jiu-Jitsu, por exemplo, se originou da técnica Shaolin C'hin Na. O
Karatê, teve origem com mais ênfase, no estilo do Tigre.









Movimentos essenciais no
Kung Fu são ações comandados por Chi. Compare os movimentos de um adepto de
Karatê e um adepto de Kung Fu. As diferenças são óbvias e notórias.

O Karateka se move
deliberadamente, forçosamente, cada movimento é único e distinto do outro. Ele
soca linearmente e chuta em linha reta, mantém seu corpo rígido como o ferro. O
Kung Fu, por sua vez, é suave, flui nos movimentos, permitindo vários
movimentos em um único que segue uma seqüência lógica e harmoniosa. Em suma,
Kung Fu é fluido.

Havia um sistema de
graduação utilizado: iniciante, discípulo e mestre. O iniciante (novato ou
nível de estudante), era o servente. Somente ensinamentos básicos e
rudimentares do Kung Fu chegavam ao seu conhecimento.

Discípulos, no entanto,
eram considerados seminaristas (monges iniciantes), tendo no entanto que
progredir ainda a condição de mestres. A graduação de Mestre somente era
atingida por muito poucos. Realmente, se atingia gradualmente, com o avanço da
idade.

A palavra Kung Fu pode
ser traduzida como 'Maestria', 'Habilidade, eficiência', 'Domínio alcançado com
o tempo' , 'Trabalho duro' e muitos outros significados.

Os autores mais
respeitados traduzem como "Tempo de Habilidade" e usam-na para
designar as pessoas que tenham dedicado por um longo tempo ao domínio técnico
de uma disciplina até o ponto em que possam expressá-las com o máximo de
habilidade.

No oriente a palavra Kung
Fu nunca é utilizada para designar a arte marcial; dá-se preferência ao uso de
dois termos.

A saber:

Wu Shu - (Wu = Guerra e
Shu= Arte)

Kuo Shu - (Kuo = Nacional
e Shu = Arte)

O termo Wu Shu possui uma
conotação superior aquela que é atribuída a Kuo Shu.

As palavras Wu Shu servem
para designar todas as artes guerreiras, militares ou marciais.

Em 1928, o governo chinês
adotou universalmente a expressão Kuo Shu para as artes marciais de origem
chinesa, dessa forma distinguido-as de suas sucedâneas coreanas e japonesas.

Enquanto a expressão Wu
Shu é usada genericamente, englobando todas as artes marciais conhecidas, a
expressão Kuo Shu é usada para designar apenas as artes marciais de origem
comprovadamente chinesas.

Devido à imensa riqueza
do idioma chinês é possível o uso de outros termos para se expressar a arte
marcial.

É muito comum a
designação "Ch'Uan Shu" para significar um determinado conhecimento
marcial ou mesmo um estilo.

O termo Ch'Uan designa a
arte do uso dos punhos ou mesmo boxe chinês - que é o nome usado para designar
o Kung Fu em todo o oriente.

O próprio Bruce Lee usou
o ideograma Ch'Uan no frontispício de sua obra "Chinese Gung Fu, the
Philosophical Art of Self Defense".

A palavra Kung Fu (ou
Gung Fu em dialetos cantonês) é usada aqui no Ocidente para nomear todas as
artes marciais de origem chinesa.

O povo chinês sempre foi
possuidor de um grande espírito guerreiro, que fez seu país, em épocas passadas
(Dinastias Shang - 1766 a 1122 a.C.), o país mais poderoso da terra.









Introdução



&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; O
Kung-Fu é originário da China e nasceu da necessidade&nbsp; de sobrevivência
dos antepassados na luta contra animais ferozes e contra inimigos.Conta a lenda
que certa vez, um monge chinês -Ta Mo - subiu numa montanha e se pôs a
contemplar o movimento dos animais, as posições que tomavam para a luta e a
maneira como se defendiam dos ataques. Observando tais movimentos, desenvolveu
um trabalho de adaptação desses animais para&nbsp; o homem,&nbsp; estruturando-os
de acordo com as possibilidades físicas do homem. Assim nasceu o Kung-Fu, como
chamam os ocidentais esta luta chinesa. Esta arte marcial milenar vem
orientando as pessoas, bem como ajudando os jovens a se direcionarem em
disciplina, respeito com os colegas.

De um
modo geral, estrutura o corpo físico, em combinação com a mente, extravasando
as ansiedades, angústias e stresses acumulados no dia a dia, fortalecendo-os.Pode
ser praticado por adultos e crianças de ambos os sexos. Combina-se ginástica
completa de todo o corpo, bem como movimentos, denominados Katis, onde
compila-se, em sequências baseadas em movimentos de animais, mãos e pernas. Decorrentes
das observações dos ataques dos animais, de onde originou-se o Kung-fu,
surgiram os vários estilos praticados no mundo, conseqüentes das mutações e
adaptações para o ocidente.

Hoje a realidade brasileira mostra uma arte marcial chinesa (Kung-fu), voltada
para o bem estar físico e mental do praticante. Não há para o seguidor, na
medida em que passa a conhecer o fundamento da doutrina, aspirações de ser um
"lutador profissional", seu treinamento é voltado para o relaxamento
da mente e o desenvolvimento corpóreo, atribuindo-lhe saúde e bem estar.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; O Estilo que praticamos, FEI HOK PHAI, que em chinês significa Estilo
da Garça em Vôo, mescla movimentos de leopardo, garça, macaco, serpente, entre
outros, todos voltados, pela seqüência de seus movimentos, para a saúde física
do praticante. Cada um desses seguimentos, à medida que aprofunda-se em seu
treinamento, proporciona diferente exercício para o estudante: movimento do
macaco - fortalecimento dos membros inferiores; movimento da garça -
fortalecimento dos punhos.
Essa é a doutrina a dotada pelo Kung-Fu no Brasil: fortalecimento do corpo e da
mente com disciplina e saúde.







Benefícios

Controle Físico:
     desenvolvimento da coordenação motora, força, resistência flexibilidade,
     velocidade, ritmo, auxiliando no crescimento e ainda controle do aumento e
     diminuição do peso.
Controle Emocional e Mental:
     proporciona maior segurança, tranquilidade e controle das ações, desenvolvimento
     do raciocínio, os reflexos, maior atenção e concentração mental.
Defesa Pessoal: muito rico
     em técnicas de defesas diversas, incluindo variadas técnicas de ataque que
     por sua vez só deverá ser usada, em último recurso.


Filosofia a Ser Seguida Pelos
Praticantes de Artes Marciais



CHI -
Firme de caráter
Desenvolver responsabilidade, sinceridade, honestidade e serenidade para viver
em paz, conhecer a si próprio, estabelecendo objetivos e prioridade.

HEI - Desprendido de valores
Ser fiel e amigo, estando sempre disposto a ajudar os companheiros na amizade.

JUNG - Corajoso e heróico
Auxiliar os fracos e combater os abusos, com absoluta isenção de discriminação,
ajudar sempre aos necessitados e oprimidos, através da justiça, em harmonia com
a força.

WAI - Ativo em todos os empreendimentos
Usar da inteligência, raciocínio e disciplina para manter uma postura ativa,
oportuna e responsável. Não se moldar aos aspectos das mentes de outras pessoas
e estar sempre disposto ao aprimoramento do raciocínio, sendo sempre assíduo e
pontual, não usar meios ilícitos e abusar da ganância para obter a riqueza e
valores morais, visto que o essencial da vida é ter saúde, amigos e felicidade.





Fontes: http://sokungfu.vilabol.uol.com.br/historia_do_kung_fu.htm

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; http://www.cebinet.com.br/nilsoneves/kungfu.htm