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Maltodextrina
Autor: Branca | Publicado: 2013-04-23T15:51:00-03:00

Olá queridos e queridas, tudo bem com vcs??Hoje fui à mais uma consulta com a minha queridíssima nutri =)

E vamos suplementar mais um pouquinho essa Branquinha hehehe.

Conversei com ela e disse que eu estava querendo aumentar meu treino, por  enquanto eu faço assim: de quatro a cinco dias na semana, ou aeróbico, ou musculação (uma hora de cada), mas estou querendo mudar para 3 dias de aeróbico + musculação (uma hora de cada atividade) e 1 ou dois dias só musculação.Eis que para os dias de jornada dupla, me ia faltar energia, e então para que isso não ocorra, e eu não degrade meus musculinhos ela me receitou a maltodextrina, para ser tomada durante o treino aeróbico, depois de 20 minutos do início da aula, até antes do início da musculação.Marcamos consulta nova pro dia 14/05 para conferir como tem sido o resultado com o uso da maltodextrina.

Comprei uma de sabor laranja e acerola, me assustei com a quantidade de calorias por porção (quase 200!!) - mas tenho que confiar na minha nutri, e pelo que entendi essas 200 calorias  serão pra consumo imediato no próprio treino (então garotada, nada de tomar maltodextrina  e deitar no sofá hein).

Além disso ela me passou algumas outras diquinhas pra alimentação agora com o treino, mas o post ficaria muito grande se eu escrevesse tudo aqui, e cada um deve seguir sua/seu própria(o) nutricionista.Depois que eu experimentar a malto volto aqui pra dizer como foi, beijinhos a todos e uma excelente semana!
Barrinha de Proteínas
Autor: Branca | Publicado: 2013-04-17T11:26:00-03:00

Olá queridos e queridas, tudo bem com vocês?

Hoje voltaremos para o tópico alimentação saudável/emagrecimento.

Como alguns de vocês já devem ter lido nesse post aqui, já estou tomando colágeno hidrolisado há algum tempo - e novamente reforço que ele junto com a musculação tem feito maravilhas - eis que na última consulta com a minha nutri, ela disse que iríamos suplementar um pouco mais a minha alimentação por causa dos treinos e talz.

E daí ela me recomendou as tais barrinhas de proteína (que eu confesso, nunca tinha ouvido falar até então), fui na loja, comprei, e comi no momento que ela recomendou (sempre uma barrinha após o treino), fui esperando uma coisa ruim, mas achei suuuuper gostosinho.

A que comprei é da marca VO2, como essa daí de baixo:

Existem vários sabores, e até agora todos os que provei, gostei, aqui na minha cidade a caixa com 24 barrinhas (e você pode comprar 24 sortidas que saí o mesmo preço da caixa fechada) fica em R$64,00.Para quem não sabe a ingestão de proteínas auxilia no ganho e mantimento de massa magra, ou seja substituir a massa gorda por massa magra, e por quê isso é importante??

Bom, além de massa magra queimar mais calorias, por exemplo, duas pessoas do mesmo sexo com 70Kg, uma com mais massa magra e a outra com maior porcentagem de massa gorda, o metabolismo da pessoa com mais massa magra será mais rápido, o que resulta em melhor emagrecimento, além do fato da pessoa com mais massa magra aparentar ser mais magra, pois o volume ocupado pela gordura é muito maior do que o volume ocupado por músculo, o que pode ser conferido nessa foto:

Se eu recomendo as barrinhas de proteína?? SIM!!! Mas antes consulte sua nutricionista para saber qual a melhor quantidade para você, e também o momento certo de começar a ingeri-la.Por hoje é isso, qualquer dúvida é só deixar nos comentários que assim que possível eu respondo,

Beijos a todos!!! 
Adeus obesidade!!
Autor: Branca | Publicado: 2013-03-01T12:31:00-03:00

Olá queridos e queridas, quero começar agradecendo imensamente o carinho que recebi de vocês com a partida da minha avó, ela era muito importante pra mim, está sendo um processo dolorido acostumar com a sua ausência, mas pelo menos sei que ela pode finalmente descansar, a pobrezinha estava sofrendo muito, mas não quero mais falar disso, falar dela agora me traz memórias ruins, dela no hospital e talz, e eu não quero lembrar dela assim, quero que as lembranças dela sejam da época em que ela estava feliz e saudável.Vamos mudar de assunto então!!!

Durante esse tempo que estive afastada saí da obesidade!! 1000 vezes VIVA!! Agora estou com 75,8Kg e Sobrepeso ;)

Na última consulta com a minha nutri, ela disse que estou perdendo peso muito rápido e que se continuar nesse ritmo vamos ter que começar a suplementação pra eu não ficar doente...

Tenho tomado colágeno pra ajudar com as pelancas e olha gente, colágeno hidrolisado (10g por dia) + musculação, tem feito verdadeiros milagres na minha pele, SUPER RECOMENDO!!

Infelizmente vou ter menos tempo pro bloguinho e para ver os cantinhos de vcs, na segunda começam minhas aulas e estou trabalhando, como ganho por produção, e estou precisando de dinheiro, não posso me dar ao luxo de deixar o serviço de lado para vir mexer na net...

Sinto saudades de todos vocês!!

Beijos mil!!!!
Maltodextrina - Primeira Tentativa
Autor: Branca | Publicado: 2013-04-30T09:53:00-03:00

Olá Tchurminha, tudo bem com vocês??

Pois é, ontem resolvi começar com a malto (ou melhor tentar), vamos aos fatos.

Antes de ir pra academia preparei minhas garrafinhas, uma com 500ml de água gelada pura, e outra com 300ml de água gelada + 4 colheres de sopa de malto (modo de preparo escrito na embalagem).

Após 20 minutos de Kangoo Jumps mudei a hidratação de água pura, para água com maltodextrina, mas gente, não deu certo!!! Comecei a salivar horrores, parecia que eu tinha uma bola na garganta, tive que parar durante uma música inteira pra me recompor, consegui tomar no máximo uns 50ml do que levei, como não consegui suplementar, acabei fazendo apenas aeróbico ontem e não fiz musculação.

No fim da aula, conversando com a profa, ela me recomendou tomar mais diluído, disse que do jeito que eu tava fazendo tava muito concentrado e que assim era difícil mesmo, o que ela me recomendou foi colocar durante o treino aeróbico 2 colheres em 500ml de água, e depois durante a musculação mais 500ml de água com outras 2 colheres de malto (ela disse que é assim que ela faz).

Vou tentar isso no meu próximo treino, que infelizmente será só na quinta feira, pois hoje maridão tá viajando a trabalho (e daí não tem como eu ir) e amanhã é feriado e a academia estará fechada.

Pra quem tiver curiosidade, a malto que estou tentando tomando é essa aqui:

A linda da Paloma me pediu fotinhos no último post, por incrível que possa parecer não tenho muitas ainda de corpo inteiro, mas comprei um espelhão ontem (sim gente, eu não tinha espelho de corpo inteiro em casa, e segundo a psico isso estava atrapalhando eu me enxergar como estou...),e prometo tirar algumas fotinhos de corpo inteiro usando ele ;)Por enquanto fiquem com um antes e depois de rosto mesmo:

Para ver a foto ampliada é só clicar na imagem.

Ps: O Cabelão da foto esquerda é comprado hehehe ainda tô ruivinha ;)

Beijinhos a todos e uma excelente semana!!! 
Cronograma Capilar - UPDATE
Autor: Branca | Publicado: 2013-04-02T14:54:00-03:00

Oi amores, graças ao querido comentário da linda Suziane, eu percebi que não tinha sido muito clara no post anterior,  às vezes acontece isso com a gente né? Algo é tão habitual que nem cogitamos que para outras pessoas há necessidade de maiores informações, pois bem, voltei aqui para explicar melhor como o CC funciona.

É o seguinte, como eu disse ontem, 3x na semana você vai fazer um dos 3 tratamentos, até aí tudo certo né?! Mas como??

Simples (e importante!) quando forem tomar banho, vocês seguem a seguinte ordem:

1. Lavar com shampoo transparente  (não anti-resíduos) motivo: ele limpa bem o cabelo.
2. Lavar com shampoo perolado - motivo, limpa mais suavemente e já dá uma leve hidratada.
Nota: Pode-se usar apenas um shampoo e lavar apenas uma vez, mas dessa maneira os efeitos são potencializados.
3. Tirar o excesso de água dos cabelos e com eles úmidos aplicar a máscara (H, N, ou R) e deixar agir de acordo com o tempo indicado na embalagem - eu uso touca térmica (aquelas laminadas, não as elétricas), mas isso é opcional.
4. Enxáguar o cabelo, passar o condicionador como de costume.
Nota: É SUPER IMPORTANTE que o condicionador seja usado depois da máscara de tratamento, NUNCA antes, pois o condicionador fecha as cutículas do seu cabelo, e se elas estiverem fechadas não receberam os nutrientes fornecidos né?

É só fazer esse esquema 3x na semana de acordo com aquele esqueminha do post anterior e pronto, outra coisa é que cada cabelo tem uma necessidade, aquele esquema é um exemplo de como começar o cronograma, mas depois se perceber que o seu cabelo gosta mais de alguma das etapas é só fazer ela mais vezes do que as outras, por exemplo a partir da quarta semana ao invés de H,N,R pode fazer HNN ou HHN só não é recomendado mais do que uma reconstrução por semana.

Agora quanto as máscaras: se você tiver uma máscara boa, tipo profissional mesmo, ela provavelmente pode ser usada pura para a sua finalidade (lembrando que  é uma máscara pra cada etapa), tipo uma profissional pra H, outra pra N e outra pra R.

Agora, se suas máscaras forem dessas comerciais e mais acessíveis você pode incrementar elas com os produtos que eu disse no post anterior, lembrando que o recomendado é misturar produtos apenas na quantidade que será usada na hora, pois isso pode afetar a data de validade da sua máscara.

Por exemplo no meu caso, para hidratação eu tenho usado 2 colheres de creme para 1 de bepantol (ou uma ampola que me agrade), para Nutrição uso 2 colheres de creme para 1 de óleo, sempre misturando bem antes de passar no cabelo, e a Reconstrução é a única que eu não batizo pois investi numa excelente que não tem necessidade disso.

Espero ter sido mais clara dessa vez, mas se ainda restarem dúvidas é só deixar aí no comentário...

Beijos e uma excelente semana a todos!!!
Do 54 ao 44...
Autor: Branca | Publicado: 2013-01-28T11:19:00-02:00

Olá queridos e queridas, como estão vocês???

Como eu já disse em outros posts, a Branquinha aqui estava ficando completamente sem roupa, eis que ontem resolvi dar um basta nisso e fui comprar umas roupitchas hehehe.

Peguei umas calças e shorts 46 para provar (torcendo para que servissem, afinal era a maior numeração da loja), fui para a cabine, o coração na mão - morrendo de medo de não servir a 46 e eu continuar sem roupa - e qual não foi a minha surpresa quando a 46 ficou larga?? Isso mesmo, 46 ficou larga, saí do vestiário com um sorriso que NUNCA eu havia dado antes ao sair de vestiários, tava quase chorando de alegria hahaha, e lá fui eu pegar umas 44 (gente há muiiiiiiiiiiitos anos eu não vestia uma 44!!).

No fim comprei uma calça, uma mini saia (marido achou mini demais hehehe), um macacãozinho (meu sonho era usar um macacãozinho, acho super massa), e um shorts, além de umas blusinhas (todas M, nem sei a quanto tempo eu não sabia o que era comprar uma roupa M). Nem preciso dizer o quanto fiquei e estou feliz né??

E para completar a minha felicidade, hoje saiu o resultado do vestibular da Unesp que eu havia prestado, quem tá aqui há mais tempo lembra que eu dei um tempo no blog por causa do cursinho e talz, e eu passei galera!!! 10º lugar em Ciência da Computação noturno. Tô mais feliz do que criança em loja de brinquedo hahaha.

Bom, e para finalizar deixo com vocês fotos da comparação entre a calça que eu usava antes da cirurgia (54) e a 44 que comprei ontem.

E para ninguém achar que eu "desloquei" as calças, pois nas fotos, devido as pernas tá realmente parecendo isso, uma foto provando que elas estavam sim alinhadinhas:

Beijos a todos e uma maravilhosa semana!!!
Uma nova esperança ..
Autor: luísa mendes | Publicado: 2010-09-29T00:02:00-03:00

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Ainda me lembro ..
Autor: luísa mendes | Publicado: 2010-09-04T19:17:00-03:00

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Meu caminho ..
Autor: luísa mendes | Publicado: 2010-08-22T16:31:00-03:00

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Vem ..
Autor: luísa mendes | Publicado: 2010-09-19T22:43:00-03:00

     Normal   0   21         false   false   false                             MicrosoftInternetExplorer4           /* Style Definitions */  table.MsoNormalTable  {mso-style-name:"Tabela normal";  mso-tstyle-rowband-size:0;  mso-tstyle-colband-size:0;  mso-style-noshow:yes;  mso-style-parent:"";  mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;  mso-para-margin:0cm;  mso-para-margin-bottom:.0001pt;  mso-pagination:widow-orphan;  font-size:10.0pt;  font-family:"Times New Roman";  mso-ansi-language:#0400;  mso-fareast-language:#0400;  mso-bidi-language:#0400;}     É difícil conseguir entender, é quase automático deixar a lagrima cair quando penso em você, várias mancada e eu aqui continuo dando pala, mas eu já to ligada que vai ser sempre assim eu presa a você até o fim. Não sei se diz não ou sim, mas queria que não fosse assim, vem cá vem e diz que não vai mais ir embora sem mim.      Não que eu queira te prender mas queria você aqui bem perto, pra poder te abraçar e te mostra que isso nunca vai ter fim, que vai estar guardado bem aqui até os dias terem fim. É estranho como as coisas acontecem, um dia bom o outro ruim e a gente nunca sabe como vai ser, eu só queria olha pro lado e pode ver você. Ser o seu sorriso a sua inspiração e poder toma conta do seu coração, porque diz tanto não se eu sei que quando eu te toco não sobra razão. Pra que deixar na vontade se depois a necessidade trás de volta a saudade, e vai dizer que não sente quando vai ver a gente já ta matando a sede, vai brinca vai dizer que quer para mas não vai me solta, eu sei você sabe e se a gente sabe porque ninguém pode saber ? Ah deixa os outros pra lá, vem cá me conta mais uma vez porque você volta sempre .. Vem cá .
Te vejo partir ..
Autor: luísa mendes | Publicado: 2010-09-09T19:20:00-03:00

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Aperte o pause
Autor: luísa mendes | Publicado: 2010-08-24T21:05:00-03:00

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Um sonho e vários desejos
Autor: luísa mendes | Publicado: 2010-09-30T16:20:00-03:00

     Normal   0   21         false   false   false                             MicrosoftInternetExplorer4           /* Style Definitions */  table.MsoNormalTable  {mso-style-name:"Tabela normal";  mso-tstyle-rowband-size:0;  mso-tstyle-colband-size:0;  mso-style-noshow:yes;  mso-style-parent:"";  mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;  mso-para-margin:0cm;  mso-para-margin-bottom:.0001pt;  mso-pagination:widow-orphan;  font-size:10.0pt;  font-family:"Times New Roman";  mso-ansi-language:#0400;  mso-fareast-language:#0400;  mso-bidi-language:#0400;}      As vezes paro pra pensar e tantas dúvidas decidem me perturbar, tantos porquês. Por que quando era eu não era a hora certa, por que prefere alguém que nem ao menos gosta de você, por que fala tanto e faz tão pouco, por que não me abraça e fica comigo, por que diz tantas coisas sem sentido, por quê ?   Você olha nos meus olhos e é como se mais nada existisse, você sorri sempre que me vê e seus gestos confirmam tudo que meu coração decide imaginar, mas suas atitudes negam cada sonho produzidos por ele .   Eu estava lá, mais uma vez deslumbrada com seu olhar, mais uma vez procurando sua aprovação em cada gesto meu, mais uma vez tentando te encontrar em cada pedaço do meu dia . Eu estava lá eu te abracei e você me abraçou também, eu juro que queria parar o tempo ali, nada mais em volta e derrepente como um flesh vieram tantas lembranças na minha cabeça. Eu estava lá e você também em todas elas, e o meu coração acelerou como se voltasse a queimar por você, eu joguei um balde de água fria nele, mas nada adiantou, você decidiu tocar minha mão, me dedicou alguns minutos e vários sorrisos, me disse algumas coisas que não costumava ouvir mais de você, fez planos e me fez rir, você sempre teve a habilidade de me fazer rir tão facilmente, é você estava lá você me disse até logo em vez de adeus, você fez as borboletas voltarem a voar . E foi o suficiente pra voltar a sonhar...
Hoje
Autor: luísa mendes | Publicado: 2010-09-26T03:32:00-03:00

     Normal   0   21         false   false   false                             MicrosoftInternetExplorer4           /* Style Definitions */  table.MsoNormalTable  {mso-style-name:"Tabela normal";  mso-tstyle-rowband-size:0;  mso-tstyle-colband-size:0;  mso-style-noshow:yes;  mso-style-parent:"";  mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;  mso-para-margin:0cm;  mso-para-margin-bottom:.0001pt;  mso-pagination:widow-orphan;  font-size:10.0pt;  font-family:"Times New Roman";  mso-ansi-language:#0400;  mso-fareast-language:#0400;  mso-bidi-language:#0400;}       Eu tenho sempre medo, medo do que você vai dizer, medo de como ficaremos depois de cada conversa, medo de que você pare de fazer questão ( se é que um dia fez ), medo de voltar a te amar ( mesmo ainda amando ), medo medo medo e várias vezes já deixei de te falar coisas, e de fazer coisas e até mesmo de reclamar de alguma coisa e só perdi com isso. Então eu pensei, eu comecei a assumir meus erros e valorizar meus acertos, eu parei de ter medo, eu comecei a falar assim que vinha na cabeça, eu comecei a fazer mais e falar menos, afinal o que eu tinha a perder ? Você nunca foi exatamente algo só meu, mas também nunca deixou de me pertencer de uma certa forma.  Eu em vez de virar a cara simplesmente, fui me desculpei e expliquei o motivo pelo qual eu tinha ficado chateada, tirando da minha cabeça a idéia de que você deveria ter uma bolinha de cristal, e sabe pra minha surpresa nunca foi tão bom, me senti aliviada e ainda tive uma ótima reação sua. Conversamos um pouco eu estava com saudade de conversar assim, tão..abertamente. Sempre te contei tudo e mesmo morrendo de ciúmes eu adorava, mesmo quando você me contava as coisas, sempre quis ser muito mais do que ‘’sua garota’’ queria ser sua amiga . E hoje eu sei que sou, hoje eu não me arrependi de ter te falado certas coisas, não me arrependi de ter me desculpado e admitido meus erros e feito você ver os seus. Hoje eu me sinto melhor em relação há você e a nós, e espero que seja sempre..hoje .
Por um momento
Autor: luísa mendes | Publicado: 2010-10-06T18:44:00-03:00

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Eu gosto ..
Autor: luísa mendes | Publicado: 2010-10-19T00:10:00-02:00

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Eleição da Diretoria do clube no dia 13/06!!!
Autor: AER | Publicado: 2014-05-13T15:46:00-07:00

No dia 13 de junho de 2014, às 17:00 horas será realizada a Eleição da Diretoria da Associação Esportiva Raulsoarense - gestão 2014/2016 na sede do clube. As chapas devem registradas até o dia 10/06/2014 na Secretaria do clube conforme menciona o edital em anexo.
Construção do salão nobre da AER em fase final!
Autor: AER | Publicado: 2013-10-02T08:44:00-07:00

A diretoria da Associação Esportiva Rausoarense planeja a conclusão do salão de eventos do clube para o final do mês de dezembro de 2013. A agenda de eventos para 2014 neste recinto já está sendo preenchida.
Em breve a diretoria divulgará o planejamento das atividades sociais e esportivas para o ano de 2014.
Final do Torneio Society nesta manha de domingo 18/08!
Autor: AER | Publicado: 2013-08-19T08:26:00-07:00

Nesta manhã de domingo do dia 18/08/2013 foi realizada a grande final do Torneio Society na Associação Esportiva Raulsoarense, com grande presença de público e  depois aconteceu uma grande confraternização entre os participantes da competição.
Assembléia Geral aprova a ordem do dia!
Autor: AER | Publicado: 2013-01-12T10:15:00-08:00

No dia 11 de janeiro de 2013 foi realizada a Assembléia Geral da Associação Esportiva Raulsoarense que aprovou os seguintes assuntos:
- Eleição e respectiva posse do Conselho Deliberativo do Clube,  composto por 17 membros  titulares assim constituídos: Paulo Cesar Pires, Jairo de Araujo Tavares, Geraldo Maria de Paula, Waldir Dias Vieira, José Geraldo de Oliveira, Paulo Roberto Ferreira Torres, Vicente Paulo de Freitas, José Lúcio Silveira, Helio Vieira dos Santos, Jose Gabril dos Santos, Diomarim Venâncio Barbosa, José Gabriel Gomes dos Santos, Fernando Ribeiro Baião, João Batista Neto, Wilson Veiga Coelho, Ciro de Oliveira Maia e Fernando Antônio Carias.

-Alteração no valor da mensalidade para R$67,00 a partir do mês fevereiro/2013.

-Prestação de Contas do Exercicio de 2012.

A Sessão ocorreu dentro das normalidades, com a votação realizada em escrutinio secreto, com 20 votos favoráveis contra 01 contrário, sendo encerrada às 20:03 horas.
Asssembléia Geral no dia 11/01/2013!!!!
Autor: AER | Publicado: 2012-12-24T10:24:00-08:00

A Associação Esportiva Raulsoarense, de acordo com o Estatuto do Clube, vai realizar no próximo dia 11 de janeiro de 2013, a assembléia geral para tratar de diversos assuntos referente a entidade. A diretoria convida o seu associado para comparecer a esta importante sessão.
Eleições no clube no próximo dia 22 de junho!
Autor: AER | Publicado: 2012-05-26T14:47:00-07:00

A Associação Esportiva Raulsoarense comunica a todos seus associados que no dia 22 de junho de 2012 será realizada a Eleição para a diretoria do clube para o biênio 2012/2014. O edital de convocação se encontra afixado nas denpendências do clube conforme determina o estatuto.
Futsal da AER estreia com vitória!
Autor: AER | Publicado: 2013-06-05T04:46:00-07:00

A equipe de Futsal da Associação Esportiva Raulsoarense estreiou na Copa Raul Soares com uma grande vitória pelo placar 8 x 3 sobre Vila Barbosa nesta terça-feira (dia 04/06/2013).
Salão nobre da AER começa a ser construído!
Autor: AER | Publicado: 2012-05-20T06:21:00-07:00

Nesta semana, começa o construção do salão nobre da Associação Esportiva Raulsoarense, que contará 600 m2 de area livre, banheiros espaçosos, cozinha toda equipada e excelente acabamento. O espaço físico tem o objetivo de oferecer aos usuários conforto para os diversos eventos: festas de casamento, aniversários, palestras, seminários e outros afins. A diretoria planeja sua conclusão até o mês de fevereiro de 2013.
Arraiá da AER - dia 07/07!!!!!
Autor: AER | Publicado: 2012-07-06T12:23:00-07:00

No próximo dia 07 de julho será realizada na Associação Esportiva Raulsoarense o Arraiá com a participação do Jeca Bento e sua turma. Os associados terão a entrada franca no evento. A partir das 18:30 horas, voce está convidado a se divertir!!!!
Recordações da Banca
Autor: Edinara Scheffer Costa | Publicado: 2011-02-07T03:24:00-08:00

Eliana , Andrea e Nilton... Turminha de banca: Andrea, Eliana, Catiane, Fabiana Hahn, Rosimeri, Josiana, Carine, Nilton, Patrícia Barbosa, Patricia Lipert, Gleici, Cristiane, Tamires e Edinara. Apresentação do TCC       Momentos de Aplausos e descontração, após a apresentação
DIA DA POESIA-EMI-EETB
Autor: EETB FALAÊ | Publicado: 2013-03-15T21:21:00-07:00

A professora de Português Luciana Carvalho, promoveu com os alunos das
2ªs séries do EMI-EETB um recital de Poesia em homenagem ao dia da
Poesia ( 14 de março) . Os poemas recitados fazem parte do movimento
literário conhecido comoromantismo, que está sendo trabalhado nas 2ªs
séries. Os aunos que integram o recital sãoda 2ª série "A"
CONCURSO DE PROSA E POESIA
Autor: EETB FALAÊ | Publicado: 2013-03-19T11:04:00-07:00

Colaboradores, recebemos a mensagem abaixo enviada pela Coordenadoria Nacional do Ensino Médio/MEC para divulgarmos na Rede o Concurso de Prosa, Poema e Fotografia da Juventude Viva.  Encaminho na íntegra o e-mail recebido. 

Atenciosamente,

Aliete Bormann

Subcoordenadora do Ensino Médio

Divulgue e participe do concurso de Prosa, Poema e Fotografia do Juventude Viva!

Olá parceiros do Plano de Juventude Viva,

A Secretaria Nacional de Juventude prorrogou as inscrições para o concurso de Prosa, Poema e Fotografia do Plano Juventude Viva até 30 de abril. A ideia é estimular a participação, para que o maior número possível de jovens entre nesse debate, expressando sua opinião por meio da arte. Hoje milhares de jovens, sobretudo negros, morrem diariamente em todo o Brasil, vítimas da violência. Uma questão que afeta diretamente todos nós, exigindo que somemos esforços para virar esse jogo!

Ajude-nos a divulgar o Concurso, publicando a notícia abaixo nas suas redes. Estamos juntos em mais este desafio!

Em anexo, segue a marca do concurso

Segue Link:  http://www.juventude.gov.br/juventudeviva/noticias/28-02-2013-snj-prorroga-prazo-para-concurso-de-prosa-poema-e-fotografia-do-plano-juventude-viva/

Equipe de Coordenação do Plano Juventude Viva/Secretaria Nacional de Juventude

Luciane Reis - Juventude Viva

Secretaria Nacional de Juventude – SNJ

Luciane.reis@presidencia.gov.br
Encontro da equipe Gestora da EETB com professores do Ens. Fundamental
Autor: EETB FALAÊ | Publicado: 2013-03-26T12:14:00-07:00

Nesse dia 06 de março de 2013, a equipe gestores e professores do Ensino fundamental da EETB, reuniu-se para fazer um diagnóstico dos 15 primeiros dias de aula. No momento a equipe gestora repassou a todos orientações e informes pedagógicos para o ano letivo de 2013.

A EETB, comunica a todos que a aula inaugural do Programa MAIS EDUCAÇÃO será no dia 11 de março.
Oficinas no EMI-EETB em parceria com o IFRN
Autor: EETB FALAÊ | Publicado: 2013-03-15T20:33:00-07:00

A Escola Estadual Tristão de Barros promove em parceria PIBID/IFRN QUÍMICA, duas oficinas para os alunos do Ensino Médio Inovador: (As vagas  já foram preenchidas)

Dia 18-03 (19-21horas)= Segurança em laboratório
Dias 19 e 20-03 (19-21horas) = História da Química
Início do Atendimento Educacional Especializado
Autor: EETB FALAÊ | Publicado: 2013-03-12T10:53:00-07:00

O Atendimento Educacional Especializado da EETB, comunica aos pais e responsáveis que o atendimento na Sala Multifuncional iniciará no dia 18-03 e convida os mesmos, a acompanhar os alunos para fazer o cadastro no setor e receber as orientações e informes pedagógicos para o ano letivo de 2013.
EMI-EETB PARTICIPA DA VII MOSTRA BRASILEIRA DE FOGUETES
Autor: EETB FALAÊ | Publicado: 2013-05-10T12:09:00-07:00

A OLIMPÍADA BRASILEIRA DE ASTRONOMIA E ASTRONÁUTICA (OBA) e a MOSTRA BRASILEIRA DE FOGUETES são organizadas anualmente pela Sociedade Astronômica Brasileira (SAB) em parceria com a Agência Espacial Brasileira (AEB).

A OBA e a MOBFOG são eventos abertos à participação de escolas públicas ou privadas, urbanas ou rurais, sem exigência de número mínimo ou máximo de alunos, os quais devem preferencialmente participar voluntariamente. Podem participar da OBA e da MOBFOG alunos do primeiro ano do ensino fundamental até alunos do último ano do ensino médio. A OBA e a MOBFOG ocorre totalmente dentro da própria escola, tem uma única fase e é realizada toda ela dentro de um só ano letivo, deste modo os certificados e medalhas são recebidos pela escola no mesmo ano letivo. Ao final da OBA e da MOBFOG todos alunos recebem um certificado de participação impresso com o seu nome e se ganhou alguma medalha o tipo dela também consta do certificado. E se ganhou medalha, claro, recebe a mesma, a qual em geral é cunhada em metal ou acrílico. Todos os professores envolvidos no processo e também os diretores escolares recebem os seus certificados. Aliás, até a escola recebe um certificado com o nome dela. Veja todos os detalhes no regulamento da OBA e veja também detalhes sobre a MOBFOG nas Instruções sobre a VII MOBFOG.

Para participar da XVI OBA e ou da VII MOBFOG basta preencher a mesma ficha de cadastro que está disponível no link “cadastro de Escolas”. Ao se cadastrar a Escola passa a receber informações sobre OBA e MOBFOG. Para saber se sua Escola (ou qualquer outra) já está cadastrada na OBA/MOBGOF, favor consultar o link “Escolas Participantes”.

A OBA possui uma única fase e consiste na realização de uma prova no dia 10/05/13, no horário mais conveniente para a Escola e na própria Escola. 

A MOBFOG também tem uma única fase, ocorre na própria Escola e pode ser realizada ATÉ o dia 10/05/13 e consiste no lançamento de foguetes.
PROGRAMA MAIS EDUCAÇÃO
Autor: EETB FALAÊ | Publicado: 2013-03-12T10:33:00-07:00

Programa Mais
Educação

     A Escola  Estadual Tristão de Barros, promoveu na
última quinta- feira dia 07-03-2013,  no
turno matutino, a abertura do Programa Mais Educação coordenado pela professora
Ana Lúcia. Os alunos tiveram oportunidade de integrar-se no programa por meio
das oficinas.

 Neste dia foram
apresentados para todas as turmas as modalidades que irão ser oferecidas para o
ano em curso. Esta apresentação começou às 7h até às 11h e 30 min, que teve a
participação de todos os monitores e professores auxiliando nos trabalhos
desenvolvido pelos monitores.Este trabalho foi de suma importância para os
alunos, pois a partir da vivência de cada oficina do programa oportunizou a
escolha e o interesse de frequentar as aulas do Programa Mais Educação que irão
ser ministrados em outro horário no CAIC pelos monitores:  Recreação- Ronaldo, Letramento- Gabriela,
Fanfarra -  Adelino, Teatro -Duige,
Futsal - Hugo, Rádio – Ana Claúdia, Vôlei – Alex, Basquete – Jarirdan. No final
das oficinas foi oferecido almoço para os alunos.

A EETB informa que as matrículas para os Macro-Campos do Mais Educação iniciou ontem 11-03 e vai até o dia 15-03. As referidas aulas tem início no dia 18-03.
What's the difference between old and antique?
Autor: Tesouraria Brasil | Publicado: 2011-01-19T12:07:00-08:00

Today at work - during a brainstorm time - there was an exciting debate over the meaning of the words: old and antique.There are some controversies...! Some people think old is something depreciated and antique is something which "was born a long time ago". For some people old is used as an adjective and antique is almost, and I really mean almost and not fully, used as a noun. For example, the Peugeot 205GTi is an antique, a vintage car (which most people wish to have in their collection), it's almost like a type of car. The Peugeot can be old if its owner doens't know its real value and drives it crazily - with no Goodyear tires, for example! hihi - depreciating it.On the other hand, there are some people which think those two words are perfect synonymous...There are some interesting sites about it:http://www.antique-hq.com/the-difference-between-antique-vintage-and-collectible-item-127http://www.mapsofworld.com/referrals/brands/vintage-and-classic-car-brands/What do you think????P. Falcão
The Social Network
Autor: Tesouraria Brasil | Publicado: 2011-01-03T12:06:00-08:00

This weekend I watched a very interesting movie "The Social Network", it's not only a drama about the founders of facebook but it's a clear illustration of human's needs. The protagonist builds the biggest relationship site of all at web and still he ends up with no friends. It made me think about our needs... why are we so into these web connections? These "tools": facebook, twitter, orkut, msn, sms and e-mail (this one a bit overpast...!) are so necessary in our lives? Does it really makes us closer to each other? I really don't know... what do you think???Here the movie trailer:http://www.youtube.com/watch?v=lB95KLmpLR4
How to Win Friends and Influence People
Autor: Tesouraria Brasil | Publicado: 2010-08-25T09:16:00-07:00

Talking to a friend of mine at work, we reached the conclusion that human behavior is one of the most amazing subjects envolving relations. She told me she´s reading the book "How to Win Friends and Influence People", written by Dale Carnegie. The core principles of each section in the book are the following:1. Fundamental Techniques in Handling People2. Six Ways to Make People Like You3. Twelve Ways to Win People to Your Way of Thinking4. Be a Leader: How to Change People Without Giving Offense or Arousing ResentmentI obviously got very interested on it because it shows several ways we can act to reach our goals in a positive way, as a negotiation in which all the envolved wins something. That´s surely a book that should be studied.I would like to hear about you!!!What do you think about it?Is it possible that human behavior is a main point to obtain sucess?Let´s comment!!!
La Salette e o Anticristo
Autor: Allan Dos Santos | Publicado: 2013-09-28T17:33:00-07:00

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Post by A VIDA SACERDOTAL.
Última postagem
Autor: Allan Dos Santos | Publicado: 2014-01-29T03:08:00-08:00

Encerramos o blog A VIDA SACERDOTAL depois de 6 anos, quando publicamos o nosso primeiro post!

Obrigado a todos que nos acompanharam!

Entretanto, os leitores podem me acompanhar no meu blog pessoal:

ALLAN L. DOS SANTOS

LAVS DEO!