Vício em açúcar...
Autor: Wivi Cruz | Publicado: 2015-05-08T13:27:00-07:00

Atitudes de um viciado em a&#231;&#250;car....
Hoje me deparei com uma atitude de viciada, como agimos sem sentir, por impulso, o vicio n&#227;o nos deixa raciocinar e quando vemos j&#225; foi...
Depois de alguns dias conseguindo me controlar com o doce, comendo sem exagerar... Hoje veio o pensamento de auto sabotagem.... Logo pela manha quando cheguei no trabalho vi algumas ameixas na geladeira e imaginei, uma s&#243; n&#227;o vai fazer diferen&#231;a e depois e so eu me controlar como fiz a semana toda...
Peguei uma ameixa e comi, um del&#237;cia s&#243; mais uma... E foram duas ameixas secas, eu adoroooo...
E fui preparar o caf&#233;,&nbsp; preparei a mesa...&nbsp; E sentei para tomar caf&#233; junto com minha cliente... Eu estava me controlando, na semana comia uma fruta e tomava um cafezinho sem a&#231;&#250;car, pois j&#225; havia comido ovos em casa, tomava um cafezinho apenas para acompanhar, ela sempre oferece biscoitos, bolo, eu estava respondendo simplesmente que n&#227;o queria e estava sem fome, pois explicar que estou reeducando a alimenta&#231;&#227;o faz as pessoas torcer o nariz, e a falar coisas sem no&#231;&#227;o. Elas n&#227;o procuram entender, sabem apenas criticar... 
E hoje a minha mente sabotadora que tinha come&#231;ado logo cedo se justificou, h&#225; vc j&#225; meteu o p&#233; na jaca mesmo, come s&#243; uns biscoitinhos... E comi biscoito, bolo, daqui a pouco adocei o caf&#233; e acrescentou leite...&nbsp; E veio a culpa e a alto justifica&#231;&#227;o... &#201; s&#243; hoje.... mas eu j&#225; tinha cometido o primeiro erro. J&#225; estava com aquela sensa&#231;&#227;o de culpa.... 
Mais tarde a minha cliente pede que eu v&#225; no supermercado para ela, falei vou aproveitar e comprar uns ovos, deixo aqui separados, pois eles me ajudam a ficar saciada e diminui a vontade de comer doces....&nbsp; 
Em um bairro nobre as coisas s&#227;o mais caras,&nbsp; e quando olhei o pre&#231;o dos ovos, falei nossa, depois eu compro e trago, ta muito caro, comprei o que ela pediu e fui para o caixa... 
... E no caixa vem a tenta&#231;&#227;o, sabe aquelas barrinhas de chocolates que tem pr&#243;ximo aos caixas.... AiAi eu adoro aqueles chocolates peguei uma de cada e paguei, foi r&#225;pido nem raciocinei, precisava fazer uma liga&#231;&#227;o peguei o telefone logo depois e liguei e enquanto eu estava conversando eu comi as tr&#234;s barrinhas compulsivamente, nem com fome eu tava, estava cheia.... Mas eu comi...
Logo depois eu peguei a notinha olhei e percebi a burrada que eu havia feito, deu mais de 11,00 reais, tinha dado para comprar duas d&#250;zias de&nbsp; ovos que eu ia comer por v&#225;rios dias.... 
Foi quando vi que o v&#237;cio me consome, e que n&#227;o &#233; f&#225;cil livrar dele, n&#227;o &#233; por que fiquei 4 dias&nbsp; sem comer que eu ia conseguir me controlar, falamos que dieta &#233; caro, alimentar corretamente e caro... Mas n&#227;o &#233; n&#227;o, caro &#233; alimentar o nosso v&#237;cio, seja ele qual for, temos consequ&#234;ncia em nossa sa&#250;de e em nosso bolso e depois vamos gastar com isso muito mais, o que compramos impulsionado pelo vicio n&#227;o colocamos no or&#231;amento, a nossa mente nos sabota, mas anotamos todas as verduras frutas e comidas saud&#225;veis que compramos e isso faz parecer que &#233; caro ser saud&#225;vel....
E bom identificar os nossos erros do dia a dia e anotar, assim vemos eles mais claros e podemos avaliar onde estamos errando.... 
Deslizes a gente tem, s&#243; n&#227;o podemos perder o foco.... 
Vamos continuar a caminhada...
Beijos!