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Consciência Nutricional- Palavra de Profissional
Autor: Unknown | Publicado: 2015-05-16T12:22:00-03:00

Hello dears!

Hoje venho trazer um texto que faz a gente pensar, sobre essas dietas da moda que tanto falam por aí. E o pior é que vendem, e vendem bem!

Esse texto foi escrito pela minha Professora Sandra Oliveira, profissional da qual eu terei eterna admiração.
Leiam na íntegra;

Vivemos um tempo em que a busca pelo corpo perfeito é um objetivo. Mas qual o preço se deve pagar por essa busca?  O terrorismo nutricional se instalou e ganhou credibilidade, pois são veiculados pela mídia como verdade absoluta.

Diga-me, porque alimentos ou nutrientes consumidos desde sempre, como a lactose e glúten, passaram a ser vilões? Onde está o resultado do emagrecimento creditado ao óleo de coco, ou a frutinha poderosa goji berry? Fórmulas milagrosas não existem!

As dietas da moda vendem um emagrecimento rápido, o que pode verdadeiramente acontecer, mas sua eficácia é duvidosa, pois a probabilidade de ocorrer o efeito rebote é alto e o preço também será alto,ou seja, sua saúde.

A meu ver o termo “dieta” pressupõe sacrifício, restrição e soa como algo negativo, prefiro chamar de plano alimentar, ou melhor, reeducação alimentar.Aprender que é possível perder peso de forma saudável sem passar fome, sem a proibição de determinados alimentos, entendendo que o equilíbrio entre quantidade e qualidade é o coerente e o mais seguro em se tratando de saúde e qualidade de vida. Fácil? Não. Comer é gostoso, faz parte do convívio social.

Quando estiver lendo as próximas palavras não pense, apenas fale o que vem a sua mente. O que você associa com as seguintes palavras: Aniversário…Natal…Páscoa.

Provavelmente tenha pensado: Bolo,brigadeiro, peru e chocolate não foi? Estes eventos estão ligados a nossa vida e por vezes o aroma de um alimento nos remete a lembranças importantes sejam elas boas ou ruins considerando que temos sim uma memória olfativa e por isso, a mudança do comportamento alimentar requer determinação, paciência, consciência e foco.

Qual seria o grande objetivo com o emagrecimento? Talvez estético, ou talvez seja por conta da preservação da saúde por recomendação conjunta do médico e nutricionista, mas nem sempre saúde representa corpos torneados e barriga tanquinho, não podemos confundir.

Saúde significa “o estado de normalidade de funcionamento do organismo humano”. Este é o objetivo.

 Link da postagem original: http://abcfox.org/consciencia-nutricional/

É o que sempre penso, dietas disso ou daquilo, até mesmo prescritas por nutricionistas, são para vender revistas, render cliques em sites,vender livros e etcUm profissional a meu ver, sério, indica sempre a reeducação alimentar. 

Beijos e até a próxima! =) 
Receita -Cottage caseiro!
Autor: Unknown | Publicado: 2015-06-04T21:16:00-03:00

Hello Dears!

Como estão?

Hoje vim compartilhar com vocês o que aprendi nas internets. (algumas podem até já conhecer, mas quem não conhece, agora conhecerá)

O queijo cottage!
Que você pode fazer em casa, a hora que quiser, assim, rapidinho!

O que vamos precisar?

2 litros de leite integral ou desnatado (o meu é integral)
100ml de vinagre branco
1/2 colher de sopa de sal

Modo de preparo:
Coloque o sal no leite, e deixe esquentar um pouco. Adicione o vinagre, e mexa levemente. Espere levantar fervura e desligue.  Deixe parado. Você vai notar o soro se soltando da massa do leite.
Depois de esfriar um pouco, passe para uma peneira, e deixe uns 15 minutos escorrendo.
E prontinho! Você já tem o seu queijo cottage. Facinho e rapidinho ;)

Rende cerca de 500gr mais ou menos 

Já fiz com orégano, e fica muito bom também. Pode acrescentar suco de meio limão, dá um gostinho especial 

É isso por hoje. Espero que tenham curtido =)

Beijos e até a próxima!
:: Campeonato Brasileiro de Futebol Digital 2010 ::
Autor: Marcos | Publicado: 2010-06-05T16:32:00-03:00

:: Campeonato Brasileiro de Futebol Digital 2010 ::

Finalmente está dada a largada para o CAMPEONATO  BRASILEIRO DE FUTEBOL DIGITAL 2010  da CBFDV!  Agora, oficial pela KONAMI, o CBFD2010 será sem dúvida o mais completo e  mais bem organizado campeonato de Pro Evolution que o Brasil já viu!  Com o grande patrocínio da rede de HIPERMERCADOS EXTRA, já dá pra  imaginar a grandeza do evento.

Site  oficial: http://www.cbfd.com.br

Participe!
Sony revela novo controle que reconhece movimentos para o PlayStation 3
Autor: Marcos | Publicado: 2010-06-05T16:30:00-03:00

Sony revela novo controle que reconhece movimentos  para o PlayStation 3

Sony revela novo controle que reconhece movimentos para o  PlayStation 3

TÓQUIO  - A Sony tem uma mensagem para os jogadores de Wii: juntem-se a nós. A  fabricante japonesa do PlayStation 3 apresentou nesta quinta-feira seu  aguardado controle que reconhece movimentos, numa tentativa de diminuir o  domínio da Nintendo no setor de videogames. Com o "PlayStation Move", a  Sony espera atrair jogadores que se cansaram da, que lançou o Wii em  2006 com o primeiro controle com reconhecimento de movimentos.
Peter  Dille, vice-presidente de marketing da Sony, deu crédito à Nintendo  pela inovação. Mas, segundo ele, agora é a hora dos jogadores evoluírem  para o PlayStation, que oferece uma nova experiência para jogadores  casuais e "hardcore".
- A migração do Wii para o PlayStation 3 é  bastante natural, em parte pela experiência que você pode ter com o  PlayStation Move, mas também por causa do conteúdo que pode ser  encontrado no PS3 - disse Dille durante uma coletiva na Games Developers  Conference, em São Francisco.
O novo controle sem fio, usado em  conjunto com a câmera PlayStation Eye, rastreia os movimentos do corpo  do usuário. Ele traz uma esfera de luz em uma das pontas que é  reconhecida pela câmera.
- Nada nunca foi tão preciso - garante  Shuhei Yoshida, presidente da Computer Electronics Worldwide Studios.
O  PlayStation Move começará a ser vendido no segundo semestre. Detalhes  sobre os preços não foram revelados, mas um kit com o controle, uma  PlayStation Eye e um jogo custará menos de US$100, disse Dille.  Segundo ele, 36 estúdios já confirmaram seu apoio ao  PlayStation Move, entre eles gigantes como Activision Blizzard,  Electronic Arts e Square Enix. Ainda este ano devem ser lançados 20  jogos compatíveis com o novo sistema.
O anúncio surge num momento em  que Sony e Microsoft, fabricante do Xbox 360, tenta ganhar espaço sobre  a Nintendo. Desde que o Wii chegou às lojas, ele tem vendido mais que  os concorrentes, atraindo jogadores casuais e grupos não  tradicionalmente ligados a videogames, como mulheres e idosos. Com o  Wiimote, os jogadores passaram a jogar games de esporte com os  movimentos do corpo, e não sentados no sofá apertando botões.
A  Microsoft planeja sua própria ofensiva também este ano com o "Projeto  Natal". Com uma câmera, sensor de profundidade, microfone e processador,  ele elimina a necessidade de qualquer controle com botões. O Natal deve  ser lançado na época das festas de fim ano, mas nenhuma data específica  foi revelada.
Apesar da demanda pelo Wii ter esfriado nos últimos  meses, ele se manteve o console mais popular nos EUA com 465 mil  unidades vendidas em janeiro, contra 332 mil do Xbox 360 e 276 mil do  PS3, segundo números do NPD.
Com certeza um belo concorrente  do controle do NINTENDO WII, e já há lista de jogos compativeis deste  novo controle, agora é esperar para ver se ele realmente vai cair nas  graças do povo SONYAN kkk
Fala que eu te escuto, Sony quer saber a nossa opinião
Autor: Marcos | Publicado: 2010-06-05T16:31:00-03:00

Fala que eu te escuto, Sony quer saber a nossa opinião

A Sony  inaugurou ontem 17/03/2010 um novo site, o Playstation Blog Share.

A  intenção da empresa é saber dos utilizadores do Playstation 3 e PSP o  que queremos, o que precisamos, e principalmente ouvir nossas idéias.  Uma funcionalidade interessante do novo site é que você pode votar nas  idéias alheias, e as mais comentadas ganham destaque na página  principal.

E adivinhem quais são os temas que já estão  em destaque?

Cross Game Voice Chat, Emulação de jogos PS2, e  “Troféus com auto-sincronização.

Ajudem a Sony a melhorar  nossos queridos PS3 e PSP, acessem:

http://share.blog.us.playstation.com/
Criadora de 'Rock band' pode lançar game de dança para o Project Natal
Autor: Marcos | Publicado: 2010-06-07T10:23:00-03:00

Acessório do Xbox 360 será anunciado oficialmente na  feira E3.
Empresa lançará ‘Rock band 3’ no final do ano.

  <img alt="Teaser de 'Rock band 3' revelou que o teclado será o novo
instrumento do game." height="138" id="http://g1.be.globoi.com/photo/29917415-df42-4af3-8754-6c7b1615c23e/solr" src="http://s.glbimg.com/jo/g1/f/original/2010/05/28/5y7nqiy5.jpg" width="300" />Teaser de 'Rock band 3' revelou que o  teclado
será o novo instrumento do game.
(Foto: Reprodução)A revista especializada em games Game Informer afirmou que o próximo  título desenvolvido pela Harmonix, responsável pela série ‘Rock band’,  será de dança e poderá usar o Project Natal. O acessório do console Xbox  360 que capta os movimentos dos jogadores e dispensa o uso do joystick  para jogar games será apresentado na feira Electronic Entertainment Expo  (E3), que acontece entre os dias 15 e 17 de junho em Los Angeles, nos  EUA.

Na reportagem, a revista também afirma que existe a possibilidade de  outro game produzido pela empresa utilizar o controle sensível a  movimentos PlayStation Move, do console PlayStation 3. Recentemente, a  empresa levou músicas mais “dançantes” para “Rock band 2”, o que  indicaria que elas poderiam ser usadas em um jogo de dança, nos moldes  do famoso ‘Dance dance revolution”.

Durante a E3, a Harmonix irá apresentar pela primeira vez ao público o  game musical “Rock band 3” que poderá trazer o teclado como um novo  instrumento e que deverá ser lançado no final do ano

Enois comentem ae gente nao e facil escrever tudo isso nao kkkk
Sony anuncia continuação do game ‘Infamous’
Autor: Marcos | Publicado: 2010-06-07T10:17:00-03:00

Game traz de volta o herói elétrico Cole MacGrath.
Título  ainda não tem data de lançamento definida.
A edição de julho da revista especializada em games Game Informer traz  em sua capa a continuação de um dos games exclusivos mais aguardados do  PlayStation 3, “Infamous”.
“Infamous 2” traz novamente o seu herói principal, Cole MacGrath, que  tem poderes elétricos como habilidade principal. Na sequência, ele terá  novos poderes para enfrentar inimigos inéditos em uma nova cidade. Ele  também apresenta um novo visual, com uma aparência de um verdadeiro  herói, diferentemente do primeiro game no qual o jogador poderia  torná-lo um bem-feitor ou um vilão. A publicação promete uma reportagem  com 10 páginas de conteúdo exclusivo.
  'Infamous 2' deve ter mais detalhes  revelados durante a E3. (Foto: Divulgação)A Sony, no entanto, não manteve segredo sobre a continuação do jogo.  Nos últimos meses, a desenvolvedora Sucker Punch divulgou que estava  contratando um profissional para incluir um modo on-line no game. O  dublador de Cole, David Sullivan, publicou no Twitter que estava  realizando testes para o personagem. A empresa também registrou um  domínio de internet há algum tempo, o “InFamous2TheGame.com”.
A empresa disse que mais novidades sobre o título, como a data de  lançamento, por exemplo, serão reveladas durante a feira Electronic  Entertainment Expo (E3), que acontece entre os dias 15 e 17 de junho na  cidade de Los Angeles, nos EUA.

OUTRO POST AE GENTE PRA VCS FICAREM SABENDO DO MUNDO DOS GAMES :D ENOIS
Sera gente q final fantasy XIII sera o melhor jogo no ps3
Autor: Marcos | Publicado: 2010-06-10T09:58:00-03:00

    Final  Fantasy XIII será melhor no PlayStation 3

Desde  o anúncio de que Final Fantasy XIII não seria exclusivo dos consoles da  Sony, instalou-se a tradicional rixa entre os defensores de cada uma  das plataformas. Cada um tentava defender seu ponto de vista da melhor  forma possível, mas a Square Enix resolveu colocar o dedo na ferida.

A  empresa anunciou recentemente que a versão para X360 virá com áudio e  vídeo compactados, de forma a conseguir colocar o máximo possível de  conteúdo em um DVD — o que não impedirá que o game seja lançado com  múltiplos discos, já que um DVD suporta menos de 9GB e um Blu-ray  comporta até 50GB. Consequentemente, a versão para PS3 deve ter uma  qualidade ligeiramente superior.

Nada que seja perceptível aos  olhos do jogador comum, mas todos aqueles que gostam de fazer  “benchmarks” certamente conseguirão achar uma diferença. Mais uma vez  percebemos as nuances de cada uma das formas de mídia que acompanham as  respectivas plataformas, mas que no final das contas só importam mesmo  para aqueles que prestam atenção extrema a cada detalhe.

Por  isso, não se preocupe. Se você procura uma boa experiência de jogo sem  se ater aos mínimos detalhes técnicos, não deverá notar nada de  diferente entre as versões — assumindo que a Square Enix faça um bom  trabalho em ambas.  Eu nao acho nao pq tem tantos outros jogos bons q estao sendo lançado pra ps3 como: Gran turismo 5 , Good Of war 3  Call of Duty: Modern Warfare 2  Street Fighter IV etc.. entao nao acho q final fantasy XIII  e tambem tem o projeto natal q vai ter jogos muitos bons ingual de wii entao vote ae e se vc acha e final fantasy XIII escreve sim e se ñ acha escreva Nao e tambem me mandem sugestoes de jogos pra mim postar aki ok :D
Street sighter IV
Autor: Marcos | Publicado: 2010-06-10T10:03:00-03:00

Street Fighter IV

Desenvolvedor:Capcom
Distribuidor:Capcom
Gênero:Luta
Lançamento:  2009
Faixa etária:Indefinida
Jogadores:1 a 2
Suporte  Online:Sim
Aprendizado:15 min

Cheats
NO  CHEATS
The Classic Game Room
Autor: Danilo Alves | Publicado: 2011-03-27T00:47:00-07:00

Galera esse fds o famicom invisível me abençoou de forma inacreditável.
Desde o começo do ano tenho estado um pouco ausente do forum, só entrava mesmo de sábado e nem postava nada.
Estava pensando, me sentia mal, por ter tantos jogos parados, as vezes pensava em comprar alguma coisa de Ps3 e pensava "Porra! eu tenho trocentos jogos de nes, Mega, Super, Master,Game Cube... tudo parado lá em casa e ainda quero comprar mais? Pra quê? Mais jogo pra ficar parado!"
E isso me deixava meio triste, porque na medida em que sabia que os jogos estavam lá, me esperando eu não tinha vontade, saco, pra pegar e jogar.
Na minha casa tinha duas TVs, a de LCD da sala que eu uso pra jogar PS3 e uma tela plana de 18' que a gente usa para assistir tv e eventualmente usava essa para jogar os consoles que ficavam toscos na LCD, me desculpem os praticantes mas jogar NES numa LCD é heresia pra min.
Percebi que o que me desanimava era pegar o video game, montar, passa fio pra cá, passa fio pra lá, joga 15 min, tira o fio, coloca tudo no caixa, guarda tudo... enfim, precisava realizar meu sonho de criança, precisava de um lugar só para video games...
E assim foi, até meados de fevereiro quando decidi, vou comprar uma tv só para os jogos antigos.
Uma coisa eu sabia, podia ser uma tv tela plana, mas tinha que ser CRT, tinha que ser de tubo, minha unica escolha era ver em assistencias tecnicas que tinham perto de casa.
Fui pra lá, fui pra cá, achei uma de 15" linda por R$ 300, achei outra de 20" por R$ 400,00; o preço não importava, eu estava decidido, minha jogatina estava em jogo...
Esse domingo vem a minha esposa falar comigo
"Tem uma pessoa na igreja que esta doando uma tv antiga se vc quiser é só ir lá pegar"
Quando ouvi isso pensei logo "mano, essa tv já deve estar toda arregaçada, nem entrada av deve ter na desgraça, e ainda vou ter que carregar ela até aqui, não. Não vou pegar...

Hoje de tarde, estou eu voltando da casa de um colega quando ouço minha esposa falando "olha eles estavam precisando se livrar da televisão e eles mesmos trouxeram, está lá no quarto"

Já logo pensei "mano que pessoal folgado..."

Quando entro me deparo com isso:

A qualidade de som e de imagem dessa televisão é inacreditável, passei a tarde jogando, até terminei Vice que eu sempre desistia no último chefe, é isso galera, finalmente vou poder deixar todos meus video games no chão, livres...

Tetris é fundamental em qualquer jogatina

Vice: Project Doom - o último chefe pronto para tomar um pau.

E, o fim.

Tinha que rolar Punch-Out tb

E um Vectorman para concluir

Abs....
Cebolitos + Coca-Cola = FTW
Autor: Danilo Alves | Publicado: 2011-11-15T13:01:00-08:00

É manolos não sou muito patriota, não fiz nada, NADA mesmo hoje.
Tava com saco extremamente cheio do trabalho, dos estudos, da vida e por aí vai.

Só pra desestressar rolou uma jogatina forever alone de Mega Drive.

Streets os Rage 2 - Lendário,
sempre que pego termino

Pit Fighter - Cheguei até os dois
Chainman com duas vidas, e...

Mortal Kombat - Cheguei até o
endurance 2, aí desisti.

Tomei um pau épico dos dois e che-
guei só o osso no Chefão.

Estou destreinado na arte do games, em outra época teria terminado tudo isso e muito mais, mas ficou só por isso mesmo dessa vez.
Feliz Natal !!!
Autor: Danilo Alves | Publicado: 2011-12-26T12:17:00-08:00

Finalmente está acabando, esse ano não foi fácil, foi muita treta, problemas, e por aí vai, o bom é que está acabando.
Não tenho muito o que dizer do meu natal, passei com a família da minha esposa, depois que casei nunca mais passei o natal com minha família, não que eu quisesse a propósito, aliás, não que eu quisesse passar com qualquer pessoa rsrsrs, mas pelo menos eles são mais divertidos.
Comi e bebi (Coca-Cola Always) até dizer chega, literalmente, chegou no domingo eu perguntei se o pessoal tinha um suco ou algo parecido, tomei dois litros de Coca-Cola sozinho.
Como fomos até uma chacara que fica em outra galáxia (sério, o lugar é tão longe que precisamos entrar num portal interdimensional para poder acelerar acima da velocidade da luz), não pude levar nada eletronicamente falando.
Foi aí que descobri o quanto sou viciado em video games, após 30 min naquele lugar achei que ia ter um troço se não olhasse para alguma imágem digital num tela de tv.
Sobrevivi, sem sequelas, utilizei o tempo para exercitar antigos passatempos como conversa, um futebolzinho de brinks, aquele truco com os manolos, foi divertido...
Graças a Deus estou de volta a civilização e aos eletrônicos...
Obrigado Sony!!!
Autor: Danilo Alves | Publicado: 2011-05-22T10:13:00-07:00

É isso aí galera! Depois de quase um mês, ou mais eu sei lá eu, da Playstation Network ter ficado fora do ar, finalmente ela volta, ou quase.Bom sinceramente eu não senti tanto assim sua falta, jogo pouco Ps3, menos ainda on line, mas não é essa a questão, pois como brasileiro, já estou acostumado a pagar por um serviço porco e incompleto. Mas esse lance da PSN foi uma pegada mundial e ferrou muita gente.Um grupo de Nerds Hackers invadiram a rede do Playstation 3 e diz a lenda que fizeram a rapa nas senhas e informações bancárias da geral. 
O estrago foi tão grande que tiveram que desligar a coisa toda pra ver se arrumavam antes que roubassem mais coisas. Essa semana parece que voltou, mas eu tenho minhas dúvidas, tenho duas contas, uma com registro aqui no Brazil, e outra com um endereço qualquer nos EUA. Para você logar precisar alterar sua senha, a dos EUA eu consegui trocar a senha, não cheguei a jogar on line, mas consegui acessar o Playstation Home, e outras bobeiras, a Playstation Store ainda esta fora do ar. Minha conta do Brasilsilsil só dá erro, não consegui trocar a senha ainda, pior que era a conta principal que eu usava, onde estava todos meus trutas de jogatina, sei lá o que farei agora. Só estou feliz pelo Vettel ter ganhado hoje foi Rox !!!!!!
Jogatina na casa do Morte
Autor: Danilo Alves | Publicado: 2011-12-10T16:28:00-08:00

Boa noite!!!

Jogatina rox ocorrida na casa do morte (alvaro) que gentilmente cedeu sua goma para que a gente possa se reunir.

Foi legal ver os capangas de novo, mortão representou comprando meu Snes, Rubinho também comprando meus jogos de Nes, aliás, vendi toda minha coleção de Nes, um Nintendo americano com dois controles e mais de 200 fitas originais !!! Loucura.
Achei que iria me arrepender, mas já se passou dois meses e nem senti vontade de jogar Nintendinho, quando bate a saudade jogo pelo Ps2, consegui fazer o emu rodar legal.

Da esq. para a dir - Rubinho, Alvaro,
Eu, GT Fan
Basicamente jogamos Mortal Kombat de Ps3, e Scott Pilgrim vs The World o qual chegamos a terminar, beat'n up da melhor qualidade, recomendo o jogo, o filme e os quadrinhos.

Jogamos um pouco também de Snes no emu de Xbox; coloquei o Tiny Toons Wacky Sports Chalenge, que pra min é um dos melhores jogos de Snes, infelizmente é meio raro e caro de se adquirir.

Tiramos um peleja tb de
Snes, no emu de Xbox

      
Galera jogando Mortal Kombat,
claro que detonei geral.
                                             
Adeus D-Link DSL 2640T
Autor: Danilo Alves | Publicado: 2012-03-12T10:26:00-07:00

É com grande pesar que anuncio a morte do meu modem D-Link DSL 2640T, grande companheiro de jogatinas online e downloads de jogos de Playstation 2.

Tinha um carinho especial por esse modem, ele foi minha primeira experiência com redes de computadores, quando o comprei foi apenas para ter acesso ao sinal Wi-Fi por utiliza ele pelo Notebook, quando casei em 2008, utilizei esse mesmo modem para dividir o sinal da internet entre a minha casa e a de meu sogro; tenho até hoje a nota fiscal de compra em 2007.

Faço questão de informar a data porque desde que comprei esse modem, ele nunca mais foi desligado, exceto na mudança. Desde de 2008 esse modem (ele era modem e roteador) está ligado 24/7, 24 horas, 7 dias da semana, sem parar, sem folga, por 5 anos, incrivel.

E estaria funcionando até hoje se não fosse um raio maledito tê-lo queimado, pelo menos não queimou meu X box que estava ligado no momento da explosão.
Dia do Amigo
Autor: Janaina Cezar Ramos | Publicado: 2014-07-20T06:07:00-07:00

Hoje 20 de julho é o dia do Amigo,
Amigos são anjos que veem na vida para nos ajudar.
A todos um feliz dia do amigo na canção linda de Milton Nascimento.
http://www.youtube.com/watch?v=OlcQE4NeXow&list=RDOlcQE4NeXow
Soldadinho de Chumbo e informações
Autor: Janaina Cezar Ramos | Publicado: 2014-08-10T15:41:00-07:00

Olá =D
Hoje quero aproveitar para conversar sobre algumas coisas aqui da Janartesã:
1) a primeira delas é que voltamos no dia 10-09-2014 com novidades, aguardem...
2) Mostrar fotinho de peças Janartesã no workshop Dani Festeira sobre decoração de festas que a Dani ministrou em Brasilia-DF dias 02 e 03 de agosto agora:

para adquirir nossas peças (urso e soldadinho) podem entrar em contato aqui: janartesa@gmail.com
ou pelo formulário de contato ao lado aqui na pagina.
contato com a Dani para saber sobre cursos: https://www.facebook.com/DaniFesteira
3) O pessoal que trabalha com decor de festas, que solicitar cadastro (solicitar o cadastro pelo e-mail: janartesa@gmail.com) conosco, e assim tornar-se parceiro Janartesã para aquisição de peças terá um desconto bem especial para a compra de peças com pagamento em dinheiro, por isso aproveitem, porque só terá desconto assim quem tiver cadastrado ;)
4) Reforçar: retorno dia 10-09-2014 com novidades, até lá devo aparecer por aqui mas as novidades em peças somente a partir de setembro.
Bjks
Janartesã
E se inicia 2015...
Autor: Janaina Cezar Ramos | Publicado: 2015-01-12T02:30:00-08:00

Oi!
como vão?
Bom não vou prometer de vir toda semana por aqui, mas vou me esforçar para vir o mais seguido possível.
Tirei uns dias para ir a praia com meus pais, minhas filhas, genrinho e meu irmão, foram poucos dias, voltei antes do dia de Reis e continuei por aqui no que chamei de "Férias Mentais" rsrsrsrs, fazia muito tempo que não tirava dias assim direto de descanso para a mente e 2014 foi um ano que exigiu muito no pessoal e realmente precisava dar uma descansada.
De volta a ativa, meio devagar porque quero aproveitar para dar uma estudada também porém pretendo terminar por aqui o que iniciei antes do final do ano: uma mini reforma. Algumas coisas ja estão prontas como a colocação de 1 porta e fechamento de 1 parede que meus pais ajudaram financeiramente, gratidão eterna a eles. Bom iniciei uma parte de pintura aqui, já está mais adiantada que na foto, essa parede ficou no azul (que eu amei!) e as laterais estão ficando na cor pérola. Para esse espaço vou trazer meu material de trabalho. Ano Novo, Vida Nova, Recomeço na vida pessoal, Arrumação na vida Profissional. E vamos adiante sob as bênçãos dos Céus.
até mais!
Dia dos Pais
Autor: Janaina Cezar Ramos | Publicado: 2014-08-10T15:17:00-07:00

Hoje é dia dos Pais, e passei para deixar um grande abraço a todos os pais, os que temos entre nós, aqueles que já se foram, aqueles que nos cuidam espiritualmente, aqueles que estão distantes, um feliz dia dos pais.
Inspirações Tildas
Autor: Janaina Cezar Ramos | Publicado: 2014-07-12T05:55:00-07:00

Olá!!!
Esses dias produzi e enviei para MG algumas Tildas, fofas, lindas, charmosas...
Cada Tilda recebeu acessórios, que podem ser retirados, podem ser trocados entre si e fazerem a cada dia um novo e alegre momento.
Fiz xales em tricô e crochê, faixas em cetim e tecido, maxxi bolsa (que é aberta), lenço, corações, colar de pérolas, polainas.
Ficaram lindas e logo minha querida cliente Sabrina estará as recebendo para levar mais alegria, cor e amor em sua vida.
Gostou? entre em contato conosco, temos o formulario de contato ao lado, ou pelo janartesa@gmail.com.
Olá! Pokebola vai!!!!
Autor: Janaina Cezar Ramos | Publicado: 2014-07-01T16:00:00-07:00

Nossa faz tempinho de novo que não venho, estou me organizando para conseguir fazer postagens mais seguidas, até o final do ano pretendo cumprir a meta de atender também os blogs com postagens.
Enquanto vou me reorganizando aqui vim deixar algumas novidades =D alguns Pokemons, desenhados por mim os moldes e produzidos aqui, a Chikorita é da Ingridh, o Sentret e o Pikachu estão no ateliê, pretendo aumentar nossa coleção, mas isso vai demorar um pouquinho ainda até ter tempo de fazer novos moldes, testes, produção..
Para esses três já aceito encomendas. Fiquem a vontade será um prazer atender vocês.
Bjks e até a próxima.
Um presente recebido...
Autor: Janaina Cezar Ramos | Publicado: 2014-08-17T06:38:00-07:00

Bom dia!
Ainda reorganizando coisas por aqui, mas vim mostrar com muita alegria minha participação no Portal Viver de Artesanato, onde tive o prazer de contar um pouquinho da minha história de vida, quero agradecer as meninas Stéfani Paranhos e a Thannattah Avila Fuly que são as colunistas do portal, pela oportunidade.
Amei participar!
Aqui o linck para vocês verem a matéria: http://viverdeartesanato.com.br/?p=49
Feliz 2015, Bom dia de Santos Reis!!
Autor: Janaina Cezar Ramos | Publicado: 2015-01-06T03:43:00-08:00

Olá =D
Como foram de festejos de Natal e Ano Novo? Desejo que tenha sido tudo maravilhoso, que tenham recebido muitas bençãos, luz e proteção. Que o amor tenha sido o maior presente.  Retornando a ativa, lembrando com saudade de um tempo que não vivi, mas que bate no peito com uma imensa força... Na simplicidade da vida que no campo tinha, nós aqui na cidade deixamos escorrer pelas mãos momentos tão lindos como o Terno de Reis...
Hoje, se encarram as festividades de Natal, peço desculpas por não ter passado aqui para desejar um bom natal e ano novo, mas venho hoje desejar que os Reis Magos lhes deem muita luz, que os presentes entregues por eles ao Menino Deus, sejam para nós abundância, força, fé =D
Para esse dia tão especial que lembramos de Melchior, Baltazar e Gaspar, e sua visita ao Menino Deus, guiados pela estrela guia desejo que todos os planos de bem traçados recebam a força necessária para sua construção.
Feliz 2015!!
Para celebrar esse dia alguns lincks:
 Terno de Reis - Familia Dias: https://www.youtube.com/watch?v=HLpdOLOnSns&list=PL0485074652EE5802&index=6
Hino de Reis com Chrystian e Ralf: https://www.youtube.com/watch?v=zAms8yHrr2Q
Cantando Terno de Reis - Familia Dias: http://letras.mus.br/familia-dias/1842553/
A Festa de Santos Reis - Tim Maia: http://www.vagalume.com.br/tim-maia/a-festa-de-santo-reis.html

Trecho e imagem retirados do blog: http://unhasinspiradas.com/2012/12/10/tema-da-semanaos-tres-reis-magos/

Melchior – “Meu Rei é Luz”- representante da raça Branca e dos descendentes de Jafé – terceiro filho de Noé e Pai dos Europeus).

Gaspar – ” Aquele que vai inspecionar”-representante da raça Negra e dos descendentes de Cam- filho da Noé e Pai dos Africanos).

Baltazar – ” Deus manifesta o Rei”- representante da raça Amarela- descendente de Sem-filho de Noé e Pai dos Asiáticos).

O evangelho de São Mateus que descreve Os Reis Magos ,quis nos mostrar que mesmo povos distantes e de culturas diferentes reconhecem em Jesus o MESSIAS- o Salvador do mundo.

Segundo consta o Evangelho de Mateus, viram uma estrela e foram seguindo sua luz até a cidade de Belém,pois ficaram sabendo que se tratava do nascimento de um Rei.

Os Reis Magos ,segundo o Evangelho de Mateus, ofereceram três presentes ao MENINO JESUS,cujo significado e simbolismo espiritual passou a ser um “resumo dos Evangelhos e da Fé Cristã”:

OURO – representa a Realeza além da providência Divina para a futura FUGA PARA O EGITO

INCENSO – representa a Fé  pois é usado nos templos para simbolizar a oração que chega a DEUS

Mirra – usada em embalsamentos nos remete a morte de Jesus e Seu Martírio
Presentinho...
Autor: Janaina Cezar Ramos | Publicado: 2014-10-14T20:15:00-07:00

E já estamos na metade de outubro, dia 15, dia dos professores parabéns a eles!
Aproveitando que já estamos mais para o final do ano, vim deixar um mimo, você pode baixar e imprimir em casa, são os 6 primeiros meses do calendário de 2015, mês que vem disponibilizo o segundo semestre.
Bjks
PPS - ESCOLA Dr. ERMÍRIO LEAL GARCIA
Autor: Profuncionário Paranaíba MS | Publicado: 2012-12-01T16:04:00-08:00

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PPS - CURSISTAS: ANENIR, BRASILINA, CRISTIANA, EDIMAR, SANDRA E SEBASTIANA...
Autor: Profuncionário Paranaíba MS | Publicado: 2012-12-01T11:17:00-08:00

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PPS - Cursista Escola Estadual Gustavo Rodrigues da Silva
Autor: Profuncionário Paranaíba MS | Publicado: 2012-11-26T09:32:00-08:00

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PPS - CEINF MAINARD - CONTANDO HISTÓRIA
Autor: Profuncionário Paranaíba MS | Publicado: 2012-12-01T17:26:00-08:00

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Osasco x São Bernardo
Autor: Fã Clube Thaisa Daher | Publicado: 2011-12-20T10:24:00-02:00

O Sollys/Nestlé venceu o BMG/São Bernardo por 3 sets a 1, nesta segunda-feira (19), no Ginásio José Liberatti, com parciais de 27/25, 25/23, 18/25 e 25/17. A equipe do técnico Luizomar de Moura demonstrou garra e superação ao virar o primeiro set em que perdia por quatro pontos de diferença (21 a 17).
A garra e a união foram pontos fundamentais para a quarta vitória consecutiva do Sollys/Nestlé na Superliga 2011/12.
Para o técnico Luizomar de Moura, a equipe ainda tem oscilado, mas está no caminho certo para crescer a cada rodada. “O Sollys/Nestlé tem buscado os resultados e isso é o mais importante. Sabemos que em alguns momentos a equipe está atuando abaixo do esperado, porém, o grupo está focado e querendo muito a vitória em cada partida. São nove jogos em menos de um mês, ou seja, estamos jogando uma partida a cada três dias. Então, é um ritmo muito puxado, mas o que vale é a vitória”, declarou o técnico. 

Com esse resultado, o Sollys/Nestlé continua na segunda colocação da Superliga com 12 pontos – mesma pontuação do líder Vôlei Futuro. Na quinta-feira (22), às 20h, a equipe do técnico Luizomar vai até Uberlândia/MG enfrentar o Banana Boat/Praia Clube.   
Entrevista com Thaisa Daher
Autor: Fã Clube Thaisa Daher | Publicado: 2011-12-13T11:29:00-02:00

Primeiramente muito obrigada por nos conceder essa entrevista.

Fã Clube:  Thaisa como foi esse ano de 2011  pra você ?Thaisa: Um ano que prova que todo mundo independente de nome ou "status" tem que buscar melhorias, evoluir, se cobrar muito mais! "nome" Não ganha jogo!Fã Clube: E quais são suas expectativas para o ano de 2012?Thaisa: Espero um ano muito proveitoso! De grandes vitórias e superações! Superações em grupo!Fã Clube: Nas horas vagas, o que gosta de fazer?Thaisa: Gosto de ler, ir ao cinema, praia amooo!!! Dormir também! RsrsFã Clube: Você sempre pensou em ser jogadora de vôlei?Thaisa:  Não! Antes de jogar vôlei nadava, e era muito boa na natação! Mas nunca pensei que seria atleta! Queria e quero ser bióloga marinha!Fã Clube: Você viaja bastante por causa da sua profissão, qual foi o lugar que você mais gostou de conhecer?Thaisa: Eu gostei muito de conhecer Miami! Achei muito lindo! Praia é comigo mesmo! RsrsFã Clube: Obrigada mais uma vez pela entrevista. E que mensagem você deixa para os seus fãs.Thaisa: Só tenho que agradecer o enorme carinho que vocês têm por mim! Fico muito muito feliz e me emociono muitas vezes com tanto carinho e atenção que vocês têm!!! Nunca imaginei que um dia poderia ter esse privilégio de ter tantas pessoas mandando energias positivas e torcendo tanto por mim!Eu sinto vocês como meus amigos! Porque amigos que desejam tanto o bem e torcem muito pela felicidade e sucesso do "amigo".
Obrigada a todos vocês, vocês são anjos!!!!!!  Beijo beijo beijo
SOLLYS/NESTLÉ x VÔLEI FUTURO
Autor: Fã Clube Thaisa Daher | Publicado: 2011-11-28T10:21:00-02:00

Sollys Osasco vence Sesi novamente e encontra Vôlei Futuro na final

Assim como já tinha acontecido há quatro dias, o Sollys/Osasco voltou a bater o Sesi-SP na segunda partida da semifinal do Campeonato Paulista feminino, e se garantiu na decisão. Neste sábado, autando em casa, a equipe teve ainda mais facilidade e terminou o duelo com 3 sets a 0 (parciais de 25/18, 25/19 e 25/21).O primeiro set foi o mais tranquilo para os anfitriões. Desde o início o Osasco conseguiu abrir boa vantagem e aproveitou a noite inspirada de Tandara, que se destacava tanto nos ataques quanto nos bloqueios, para fechar a fatura em 25 a 18.O segundo se desenhou da mesma forma. O Sesi até errou menos e buscou se encontrar em quadra, mas além de Tandara, Jaqueline também não deu chance às adversárias. A atleta mostrou estar totalmente recuperada da lesão que sofreu no Pan-americano de Guadalajara, em outubro, e foi o destaque do set, principalmente com uma defesa impressionante que permitiu o time vencer mais uma.Sabendo que precisava de uma vitória no set para manter a disputa em aberto, o Sesi voltou melhor para o terceiro ato do jogo, e criou mais dificuldades. A equipe visitante inclusive chegou a ficar à frente no placar até o 15ponto, quando o Osasco aumentou o ritmo e virou o marcador. Mais uma vez Jaqueline brilhou e encerrou o duelo com um ataque indefensável.Agora, o time encara o Vôlei Futuro, que derrotou o São Bernardo na sexta-feira, em três confrontos, marcados para os dias 2, 5 e 7 de dezembro.
Sollys/Nestlé volta as quadras dia 10
Autor: Fã Clube Thaisa Daher | Publicado: 2012-01-04T11:37:00-02:00

A equipe Sollys/Nestlé, já tem data marcada para a volta as quadras: o  jogo será na próxima semana (10/01), enfrentando o Macaé Sports, em partida da sexta  rodada do primeiro turno da fase de classificação. O sollys/Nestlé esta em segundo lugar na classificação.

Tabela para os jogos do mês de janeiro
10.01.12 - sollys x macaé sports 20:00h13.01.12 - sollys x usinas/minas 18:30h (SporTV)16.01.12 - sollys x pinheiros 21:00h (SporTV)20.01.12 - sollys x volei futuro 18:30h (SporTV)24.01.12 - sollys x sesi-sp 20:00h 28.01.12 - sollys x unilever 10:00h (Rede Globo)
Osasco vence Mackenzie por 3 sets 0
Autor: Fã Clube Thaisa Daher | Publicado: 2011-12-14T09:35:00-02:00

O Sollys/Nestlé fez a alegria da torcida de Osasco nesta noite de terça-feira (13), a equipevenceu o Mackenzie/Cia do Terno por 3 sets a 0, no Ginásio Geodésico, com parciais de 25/16, 25/11 e 25/17, em 1h14 de confronto. A equipe do técnico Luizomar de Moura teve uma atuação de gala. O ponto forte do Sollys foi o bloqueio. Com a dupla Thaísa e Adenízia como um paredão, as donas da casa conseguiram parar as tentativas do Mackenzie em 19 oportunidades. O bom trabalho do saque do Sollys facilitou as ações defensivas além de proporcionar sete pontos diretos. Com a vitória, o Sollys/Nestlé soma seis pontos na Superliga 2011/12 e está com 100% de aproveitamento. A próxima partida será na sexta-feira (16), às 20h, diante da equipe Rio do Sul, no Ginásio Artenir Werner, em Santa Catarina.
Mais Uma vitória
Autor: Fã Clube Thaisa Daher | Publicado: 2012-01-11T09:39:00-02:00

O Sollys/Nestlé venceu o Macaé Sports, nesta terça-feira, no Ginásio José Liberatti. A equipe comandada pelo técnico Luizomar de Moura precisou de apenas 3 sets (parciais de 25/20, 25/20 e 25/21) para conquistar os três pontos e continuar com o aproveitamento de 100% na competição nacional. O treinador fez elogios ao time que soma, agora, 18 pontos na classificação geral da competição.
“Vencer sempre é o mais importante e, hoje, vencemos e evoluímos. Essa era uma partida que nos preocupava, já que viemos de um recesso das festas de fim de ano, e enfrentamos um adversário que joga sem grande responsabilidade. Mas tivemos uma boa atuação e conseguimos um bom resultado”, disse Luizomar de Moura.
“Conseguimos o resultado que queríamos, conquistando os três pontos. Sabemos que ainda temos muito que melhorar durante a Superliga. Mas por ser um reinício da competição, saio satisfeito”, concluiu o treinador.
Após o bom resultado, o Sollys irá jogar novamente na próxima sexta, quando enfrentará o Usiminas/Minas (MG), na Arena Vivo, em Belo Horizonte (MG). O confronto será às 18h30min, com transmissão ao vivo do canal Sportv.
Apresentação da Superliga 2011/2012
Autor: Fã Clube Thaisa Daher | Publicado: 2011-11-29T11:03:00-02:00

A Confederação Brasileira de Voleibol (CBV) está lançando, nesta terça-feira (29), a 18ª edição da Superliga Feminina de vôlei 11/12. A cerimônia de abertura será realizada, a partir das 11h.

Ao todo 12 times, de quatro estados, disputarão o título da temporada 11/12. Banana Boat/Praia Clube (MG), BMG/São Bernardo (SP), Macaé Sports (RJ), Mackenzie (MG), Pinheiros (SP), Rio do Sul (SC), São Caetano (SP), Sesi-SP, Sollys/Nestlé (SP), Unilever (RJ) Usiminas/Minas (MG) e Vôlei Futuro (SP).A Unilever, atual campeã, defenderá o título. O time carioca comandado pelo técnico Bernardinho é o maior vencedor da história da competição, com sete conquistas.
A CBV - Confederação Brasileira de Voleibol estará transmitindo ao vivo.
Superliga 2011/2012
Autor: Fã Clube Thaisa Daher | Publicado: 2011-11-28T11:52:00-02:00

Nesta terça-feira (29/11) será realizado o lançamento da SuperLiga Feminina.
Serão Ao todo, 12 equipes disputando o título da temporada 2011/2012

A Confederação Brasileira de Voleibol (CBV) lançará, na próxima terça-feira, 29, a 18ª edição da Superliga Feminina de Vôlei 11/12. A cerimônia de abertura será realizada, na Cidade Universitária, em São Paulo (SP). A competição tem início no dia 9 de dezembro.

Ao todo 12 times, de quatro estados, disputarão o título da temporada 11/12. 

Praia Clube (MG)                                São Caetano (SP) 
Sesi-SP                                             Sollys (SP)Unilever (RJ)                                       Minas (MG)  Vôlei Futuro (SP)                                São Bernardo (SP) Macaé Sports (RJ)                              Mackenzie (MG) 
Pinheiros (SP)                                    Rio do Sul (SC)

A Unilever, atual campeã, defenderá o título. O time carioca comandado pelo técnico Bernardinho é o maior vencedor da história da competição, com sete conquistas.

Sistema de disputa

Na fase classificatória, as equipes jogarão em sistema de turno returno. Os oito times mais bem classificados passarão para as quartas-de-final, que serão disputadas em série melhor-de-três, assim como as semifinais. A final será disputada em jogo único no ginásio do Maracanãzinho, no Rio de Janeiro.
Sollys vence Volei Futuro
Autor: Fã Clube Thaisa Daher | Publicado: 2011-12-06T14:10:00-02:00

O Sollys/Nestlé venceu o Vôlei Futuro, nesta segunda-feira, no segundo duelo da final do Campeonato Paulista por 3 sets a 0, com parciais de 25/18, 26/24 e 25/22. A partida foi disputada no Ginásio Municipal José Liberatti. A decisão do campeão será quarta-feira (07), às 21 horas, no Ginásio Plácido Rocha, em Araçatuba. A equipe do técnico Luizomar de Moura teve uma atuação excelente diante de sua torcida e segue motivada em busca de mais um título.

Anotando 19 pontos, a capitã Jaqueline foi um dos destaques do Sollys/Nestlé. “Sabia da responsabilidade que eu tinha nessa partida. Então, coloquei toda a minha energia em quadra para ajudar a equipe. As meninas depositaram muita confiança em mim e pude mostrar que aqueles dois sets na primeira partida já tinham sido esquecidos”, declarou Jaqueline.

Outro destaque da partida foi a central Thaisa, segunda maior pontuadora com 14 bolas certeiras, sendo dois aces. “Nós viemos com uma ‘cabeça’ diferente, já que erramos muito naquele jogo. Hoje, nós jogamos errando menos, soubemos lidar e sair das adversidades. Esse comportamento foi um diferencial nessa vitória”, disse Thaisa.
Para o terceiro duelo, as atletas do Sollys/Nestlé esperam continuar com a mesma garra e concentração para conquistar o Campeonato Paulista, mesmo atuando fora de casa. “Nós temos que ir para essa terceira partida com o mesmo pensamento que viemos para o jogo de hoje. Pensar em não errar, bloquear e defender bem. Sabemos que nosso adversário terá a torcida a favor, mas temos que encaixar o nosso jogo com alegria e errando menos porque, com isso, vamos nos dar bem lá”, analisou Thaisa. 

        Após grande atuação, Jaqueline sabe que a terceira partida não será fácil, mas ela acredita que a equipe está preparada para a busca do título. “Nós viemos de uma derrota, mas foi maravilhoso poder contribuir dessa maneira com a equipe. A confiança será maior ainda na última partida. Estamos jogando contra uma grande equipe, que pode estar na final da Superliga. Sabemos que deixamos escapar o título Paulista nos últimos dois anos, mas eu sei que esse grupo é diferente e vamos fazer a nossa parte para que possamos fazer um grande jogo lá”, finalizou a capitã Jaqueline.
Superliga 2011/2012.
Autor: Fã Clube Thaisa Daher | Publicado: 2011-11-29T14:52:00-02:00

Thaisa na presentação da Superliga 2011/2012. O evento aconteceu hoje (29/11) às 11:00h.
12 times estão na disputa do titulo da temporada 2011/12. A atual campeã Unilever estará defendendo o titulo.
Na fase classificatória, as equipes jogarão em sistema de turno returno. Os oito times mais bem classificados passarão para as quartas-de-final, que serão disputadas em série melhor-de-três, assim como as semifinais. A final será disputada em jogo único no ginásio do Maracanãzinho, no Rio de Janeiro.
Joca Martins em parceria com a Gravadora ACIT convidam você a partcipar da promoção "Bem Arreglado".
Autor: Felipe da Rosa | Publicado: 2011-08-23T09:52:00-07:00

Para participar é bem simples, mande uma foto para o e-mail jocacavalocrioulo@terra.com.br mostrando que és "Bem Arreglado", as três fotos mais criativas serão premiadas. Confira a letra da música em www.blogdojocamartins.blogspot.comOs vencedores serão divulgados em primeira mão pela Juliana Spanevello, no Programa Pampa e Flor às 10h pela www.radiosul.net no dia 8 de setembro e posteriormente serão postados os nomes dos vencedores e as fotos no site da Acit e no blog do Joca Martins (http://blogdojocamartins.blogspot.com/).Prêmios:Primeiro lugar: O novo CD 25 anos + 1 camiseta ACIT + 1 KIT completo do Bolicho do Joca (camiseta,caneca, mouse pad Aí que eu me refiro)Segundo lugar: 1 camiseta Aí que eu me refiro + 1 camiseta ACIT + 1 canecaTerceiro lugar: 1 camiseta Aí que eu me refiro + 1 camiseta ACITJuliana Spanevellowww.julianaspanevello.com.brE-mail: julianaspanevello@yahoo.com.brVisite o Blog -> www.julianaspanevello.blogspot.comTwiiter -> www.twitter.com/juspanevello
5ª ENCANTADAS DA CANÇÃO GAÚCHA
Autor: Felipe da Rosa | Publicado: 2011-08-31T08:24:00-07:00

DIAS 21 E 22 DE OUTUBRO A 5ª Encantadas da Canção Gaúcha que tinha data prevista para os dias 26 e 27 de agosto, acontecerá nos dias 21 e 22 de Outubro. As inscrições estão abertas desde o dia 12 de julho e vão até às 17 horas do dia 03 de outubro de 2011, na Casa da Cultura Profª Januária Freitas, na Rua Minas do Camaquã, 49 - Centro - Santana da Boa Vista - RS - CEP: 96590-000. Informações pelos fones 53.3258.1350 ou 53.9954.7965 ou pelo E-mail: j-ergiomello@bol.com.br.
Comemoração do Dia do Professor
Autor: Escola Normal | Publicado: 2011-10-26T09:57:00-07:00

"O mestre receia os discípulos e os adula, os discípulos fazem pouco caso dos mestres e dos pedagogos. Em geral, os jovens copiam os mais velhos e lutam com eles nas palavras e nas ações; os velhos, de sua parte, rebaixam-se às maneiras dos jovens e mostram-se cheios de jovialidade e pretensão, imitando a juventude, de medo de passar por fastidiosos e despóticos."(Platão)

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X JINOL - Jogos Internos da Escola Normal
Autor: Escola Normal | Publicado: 2011-11-22T10:14:00-08:00

"O esporte é importante para modernizar nossa visão de mundo, porque socializa a gente, na derrota e na vitória." - Roberto da Matta
O X JINOL foi realizado durante 31/10/11 à 04/11/11, e teve como organizadores os professores de educação física e a direção da escola. O objetivo foi estimula o espírito de competitividade, valorizando as relações interclasses.