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HELLLIGHT
Autor: rafarkmetal666 | Publicado: 2011-11-22T09:51:00-08:00

Depois do lançamento de seu no EP ‘The  Light That Brought Darkness’, contendo além da canção título, 6 versões  de músicas consagradas mundialmente, para download gratuito, a banda  disponibiliza um trailer do trabalho.
Apesar da grande quantidade de downloads  efetuados até o momento, a banda sabe que muitos fãs de Metal ainda  torcem o nariz para o Doom Metal e em especial para o Funeral Doom,  estilo praticado pelo HELLLIGHT, “queremos mostrar para os fãs de  Metal e boa música em geral, que eles têm mais uma opção de estilo, que o  Doom Metal não assusta tanto assim”, comenta o baterista Roberto.

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 2011 THE LIGHT THAT BHROUGHT DARKNESS 
1- The Light That Brought Darkness2- Heaven and Hell 3- How the Gods Kill4- Hey Hey My My 5- Confortably Numb6- Man of Iron7- The Show Must Go on
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COLETÃNEA
Autor: rafarkmetal666 | Publicado: 2011-08-23T06:55:00-07:00

HORNSUP attack vol1.

01-THRIVEN- Spring02-DYNAHEAD- Do You feel Cleansed03- DISTRAUGHT-Cradle of Violence04-ITsElf- Ultraviolence05-THIRTEEN DEGREES TO CHAOS- Unheard Demand06-DESALMADO- Cegueira santa07-SIEGE OF HATE- God killing god08-DOLLAR LlAMA-Deathblow09- KANDIA- Wasta my time10- PAURA- Reverse the flow11-CARDIAC- Aliança12-QUESTIONS- The victory speech13-CLEARWIEW- Monte cristo14- A TRIGGER TO FORGET- Never to return15-PROJECT46- Survivel Sign16-SEVEN STITCHES- Room17-KAMALA- No turning back
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HORNSUP attack Vol 2.

01. OATH OF PUTREFACTION - Battle of Dreams02. DILÚVIO - One Shot For New Times03. CONCEALMENT - Deluge04. ASTAFIX - Red Streets05.THE FALL OF MAN - By Your Hands06. DEVICE - Welcome07. DECEIVERS - Hemoglobin08.NOALA - Senil09.HASTA CUANDO - Imperativo10. UTOPIUM - Pressure Points11. PRÓLOGO - Tarde Demais12. MOANA - Cessar Fogo13. UNLIFE - Você ainda não ouviu nada14. LOCKFIST 669 - F.U.D15. THIS GRACE FOUND - Your Life Remains the Same16. CHAOSFEAR - The Hand That Wrecks the World17.TOKSIX - Lost Inside Me18. MEANT TO SUFFER - Lovely Chainsaw Incident
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WOSLOM
Autor: rafarkmetal666 | Publicado: 2011-08-29T14:50:00-07:00

2010 TIME TO RISE

1- Time To Rise2 - Soulless (S.O.T.D.) 3- Power & Misery4 - The Deep Null5 - Mortal Effect6 - Despise Your Pain7 - Downfall8- Checkmate9 - Beyond Inferno
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Meus 2 novos blogs!
Autor: Miss Someone | Publicado: 2012-05-04T14:04:00-07:00

Olá, faz um tempo que eu não posto nada, então, isso devido a criação de 2 novos blogs!!!!!!!!!!

Nada Normal : que eu vou relatar situações do meu cotidiano e...
Meus livros : que eu vou postar sobre o meu novo desafio

Espero que vocês gostem... Beijos :*
"7 Dias com Marilyn"
Autor: Miss Someone | Publicado: 2012-07-13T13:27:00-07:00

Faz tempo que eu não entro aqui, vou tentar entrar mais, eu prometo...
mas hoje eu queria falar sobre filme "7 Dias com Marilyn", é um filme que conta uma história de uma das maiores ídolas do cinema a Marilyn Monroe é um filme muito legal mesmo, não tenho certeza se é verídico mas quando descobrir posto para vocês haha
È um filme essencial para quem quer começar uma carreira como atriz ou produtora pois mostra as dificuldades durante a criação de um filme, além de mostrar a ambição e determinação necessária para quem quer trabalhar nessa área, principalmente na área de produção.
Quem gosta da Marilyn Monroe e peças de teatro em especial eu recomendo assistir (agora replays) da série que passa no canal Universal chamada SMASH, muito legal também haha.
Minhas viagens & Viagens da Gil
Autor: Miss Someone | Publicado: 2012-05-02T11:08:00-07:00

Tenho uma novidade para as minhas ávidas leitoras!!!!
O novo quadro minhas viagens & Viagens da Gil é um quadro onde eu vou postar as minhas viagens, fotos, e muitas outras coisas sobre a minha viagens!
No momento eu estou em Gramado e logo logo vou trazer fotinhos novas para vocês
beijos :*
Corte perfeito!
Autor: Miss Someone | Publicado: 2012-09-06T23:08:00-07:00

1- Rosto Redondo

Mulheres com rosto redondo, geralmente possuem bochechas mais avantajadas, testa pequena e queixo largo.

Para esse formato, as franjas podem e devem ser utilizadas com freqüencia, pois irão cobrir a testa, e passar a impressão de que o rosto não é tão redondo assim.

O corte de cabelo para rosto redondo, ideal é aquele usado abaixo do queixo.

2- Rosto oval

O Rosto oval, é basicamente aquele que lembra um ovo de páscoa grande, veja uma ilustração ao lado.

É o tipo de rosto que mais aceita variedades de cortes e penteados, exceto franjas, pois nesse formato o rosto deve ficar em evidência.

Cabelos presos tabém caem bem neste formato.

3-Rosto triangular

No Rosto Triangular, o que se destaca é o queixo, que costuma ser bem fino, conforme ilustra a foto ao lado. Muitas vezes ele lembra um coração ao contrário.

Para esse formato, use franjas desfiadas, sem muitos destaques. Cabelos para trás, também caem muito bem.

4-Rosto quadrado

Mulheres com rosto quadrado, de fato, possuem a testa maior que o normal. Assim como a testa, as maçãs e e o maxilar acompanham e seguem o formato/tamanho da testa.

Nesse formato de rosto, recomenda-se franjas no estilo topete, pois elas chamam menos atenção para o tamanho da testa, e dão um visual muito agradável ao rosto.

Cabelos médios também cabem bem.
Rabos de cavalo!
Autor: Miss Someone | Publicado: 2012-07-13T13:56:00-07:00

Eu não poderia estar mais feliz em falar isso haha
OS RABOS DE CAVALO ESTÃO MAIS TOP DO QUE NUNCA!!! :D
aqui estão uns que eu peguei do site da Capricho (que vocês já conhecem é claro) das famosas haha.

espero que gostem, bjs :*
Natiane Semijoias
Autor: Miss Someone | Publicado: 2012-07-14T19:56:00-07:00

POVO POVO POVO POVO quero falar sobre um assunto novíssimo, a minha tia esta vendendo Semijoias SIMPLESMENTE MARAVILHOSAS colocarei fotos aqui sempreeeeee e quero que sigam o twitter dela @NatiSemijoias para ficar ligado haha beijoss
Renovada
Autor: Miss Someone | Publicado: 2012-04-21T19:59:00-07:00

Você quer sua pele renovada? então aí vai uma receita que eu tentei hoje mesmo! anote com carinho!!!!

Uma colher de sopa de mel

Duas colheres de sopa de aveia em flocos

Misture bem e passe a substância pastosa, passe delicadamente durante 5 minutos, e enxágue com água morna.
Cardapio 3,4/15 e EBAA HOJE É SEXTA..
Autor: Emagrecer Já bay Daniela | Publicado: 2010-09-24T05:44:00-07:00

Ola Girls nem consegui postar esses diass...terrivel aqui no serviço... agora que está chegando o fim do ano, acaba piorando mais...

Porem estou muito feliz... hoje sexta faz 1 semana sem pão (nem acredito...), hoje pesei para o Desafio de Natal estou com 67,2g...gente nem dá para acreditar, esse peso eu não via a três anos atrás.

Meu cardapio está tudo tranquilo, confesso que ontem a tarde na tensão toda aqui na minha mesa, deu uma vontade louca de comer chocolate, doces..etcc.etcc..mas quando lembrei do meu peso, desisti rapidinho, não quero jogar fora tudo que já conquistei.

Cardapio 3/15 e 4/15
CDM: 01copo de chá + 3 bisc de maisena + um pouquinho de café
Almoço: Alface, tomate, chuchu, repolho, couve flor + coraçãozinho (6 unidades) + suco de laranja c/ acerola
Lanche da tarde: 3 bis de maisena + um pouqunho de café
Janta: 01 pedaço de pizza (apenas um....parabéns para mim)

Bem meninas é isso, infelzmente não tive tempo de comprar frutas, iogurte, coisas mais saudaveis para minha alimentação, mais cortei o pão, faz dois dias que dei uma boa melhorada no almoço, nada de arroz, mais saladas e mesmo comendo um pedaço de pizza (na verdade dois né..um em cada dia), consegui emagrecer.

Gente fiquei toda dolorida, depois da minha serie de exercicios...nem rí dava....mas não desisti não..PORQUE O VERÃO ESTÁ CHEGANDO...

obrigada...pelos recadinhos..vou visitar vcss..bjsss
METASS 2011
Autor: Emagrecer Já bay Daniela | Publicado: 2011-01-11T07:57:00-08:00

Olá meninas... bem esses dias não consegui postar..mas estou feliz comigo mesmo... tenhos varios planos para 2011 e é muito bom quando vemos eles se concretizar. Esse final de semana peguei um caderno e comecei a colocar tudo que eu queria para esse ano, tudo que eu preciso melhorar, tudo que eu já prometi e não cumprir...nossa me fez tão bem, foi como se tivesse conversando comigo mesma, de Daniela para Daniela.

Graças a isso .. na metade do meu domingo dia 09/01.. estava decidida a tomar algumas atitudes. No domingo, saiu eu e o mozão, para compramos nossa aliança de casório e fechamos nossa viagem de lua...rsrsr.. A aliança não compramos (vamos comprar hoje), fechamos um pacote para PORTO SEGURO/BA , de uma semana para junho, já que não vamos fazer festa, resolvemos viajar.. esses dois pequenos passados para mim, me deu muita alegria, já que estava sem perspectiva nenhuma referente ao ano que acabou de começar.

Pensando em tudo isso, resolvir levar a sério a história do emagrecimento, RA, exercicios, montar cardapio... mas  vou colocar em um outro post para vcss...

Um grande bj e vou visitar vcsss agora..
Vendo meu mini-trampolim Jump e Simulador de Caminhada
Autor: Emagrecer Já bay Daniela | Publicado: 2010-09-28T10:23:00-07:00

Olá Girlsss...tudo certinho com vcss...

Bem vou usar esse post para divulgar minha cama elastica: R$ 90,00.
Está novinha e está encostada no canto do quarto, se eu usei uma vez, por dez minutos foi muito, e o maridão tá enchendo o meu saquitcho..por isso... quem tiver interesse, o unico problema é que não dá para mandar por correio, pq não tem como desmontar o elastico, só tirar os pezinhos, que vem com a chave para montar e ainda dou de presente, os três cds de jump que comprei tbém (já vou avisar que é copia.kk)
Quem tiver o interesse..deixa um recadinho com o email...pra a gente conversar..

E também estou vendendo o simulador de caminhada que tem apenas dois meses de uso, que também que eu me lembre usei apenas uma vez por meia hora, e o maridex tbem está brabo por isso.. está encostado em um canto do quarto também..

Paguei R$ 250,00, estou vendendo por R$ 150,00, novinha, novinha.. Quem tiver interesse deixe um recadinho..

Meninas é isso..tive que usar um espaço no bloguinho, para divulgar antes que eu fique sem marido....rsrs...ainda por cima foi ele que pagou tudo..imagina a cara de bravo que ele fica.
Depois eu volto, contando os detalhes da minha R.A..bjsss lindass...
2011...O ANO NOVO CHEGOU
Autor: Emagrecer Já bay Daniela | Publicado: 2011-01-06T03:07:00-08:00

Nossa, qto tempo eu não venho aqui.. .
Mas desejo de coração...
Um otimo Ano- Novo... repleto de alegria e realizações...
Bem estou voltando.. com tudo... espero que esse ano seja muito, mais muito melhor de 2010, conto com a força de todas.. vcs.. que me visitam....e sempre que precisarem de mim...estarei aqui e ai...visitando e dando força e ânimo para todas vcs..
Sansão, Cardapio 2/15, Exercícios e Peso
Autor: Emagrecer Já bay Daniela | Publicado: 2010-09-22T05:26:00-07:00

Olá meninas..hoje o dia está bem bonito aqui em Sampa, espero que o dia de vcss sejam maravilhoso tbém..
Quero apresentar para vcs o Sansão..olha ele ai em cima..MUITO FOFO!! Ganhei ele no domingo..
CARDAPIO 02/15 - 21/09/10Continuando o cardapio de ontemAlmoço: 1 pastel (comi mas me senti muito mal depois)
Lanche da tarde: 1/2 maça        01 laranja pequena
Janta: alface, tomate, omelete (1ovo, sem oléo, oregano e tomate) e chuchu.
Tirando a escorregada do pastel, que um amigo aqui no serviço comprou e eu fiquei sem graça de dizer não, o restante do dia foi bem tranquilo.
Mas a novidade que ontem eu malhei...em casa mesmo, fiz a serie que está na revista Boa Forma no mês de Setembro. Olhando, parecia ser a coisa mais facil do mundo, e até parece que nem cansa (MENTIRA)....cansei muitttttooooo....o unico exercicio que não consegui fazer foi flexão..meninas, eu admito sou muito mole...qdo se fala em flexão.  Quando terminei, meu corpo tremia igual uma vara de pescar, com o peixe fisgado. Mas adorei., a Dani, vai começar um desafio de exercicios em casa, eu já estou dentro quem quiser..vir junto.. é só visitar o blog dela (que é maravilhoso..) http://voupesar60denovo.blogspot.com/

 Fotinhos..de ontem..
Depois que eu terminei..suada e vermelha

Alguem sabe como diminuir braço??? HELP..

 PESEI HOJE... 67,6 gr.
MARAVILHOSO!!!!
BJSSS..
Quanto Tempo!!!!!
Autor: Emagrecer Já bay Daniela | Publicado: 2012-05-17T14:59:00-07:00

Nossa, a ultima vez que vim aqui foi colocar as metas de 2011, que eram inumeras e inumeras. Bem nem tudo foi como planejado. Não fiz minha viagem para Porto Seguro, casei, minha casa saiu e a mais surpresa de todas foi minha primeira gravidez... em junho descobri a Leticia.

Que nasceu dia 13/02/2012 e tá aqui linda...
Agosto - Começo de tudo!!!
Autor: Emagrecer Já bay Daniela | Publicado: 2012-08-02T09:51:00-07:00

Oláaaa meninas, estou voltando com tudo, meu blog tadinho ficou tão abandonado, mas agora que virei dona de casa, estou tendo tempo para cuidar de mim e do meu cantinho.

Como já era era de se esperar estou acima do peso, hoje pesei estou com 71,1 kg, nossa que tristeza, todo mundo diz que depois da gravidez é normal demorar a voltar ao peso antigo, mas estou me sentindo a gorda,mais gorda e mais gorda de todasss..e relaxei completamente com meus cuidados. De uns dias para cá, fiquei pensando falta seis meses para o 1º aninho da minha pequena Letícia, eu não quero estar horrível nas fotos, quero ser a mãe mais linda e mais linda e mais linda, e para isso preciso correr atrás porque seis meses passam muito rápido e antes disso tem o verãooo, quero ir para praia e desse jeito, nem de roupa eu vou.. por tanto quero começar com tudo minha R.A e pegar firme nos exercícios. Como estou amamentando, não posso fazer dieta e sim aprender a comer direito e reduzir o tamanho do prato, que ultimamente está gigante. Espero ter a ajuda de todas vocês, que leem meu cantinho.

Bem comecei hoje, portanto o primeiro dia de agosto já foi para o brejo, olha como foi "lindo" ontem

Dia 1/30 =     01\08\12

3 bisnaguinha

1\2 copo de leite com café e açúcar

1 prato cheio de macarrão com salsinha 

2 hamburguês 

1 pcte Ana-maria

1 Coca-cola

1 pcte Negresco

2 colh de sopa de arroz

4 colh de sopa de abobrinha refogada

1 colh de sopa de feijão

1 pedaço medio de bife cozido

1 copo suco

Como vocês viram bem saudável, dá até vergonha de postar uma alimentação dessa.. mas a partir de hoje as coisas vão mudar preciso terminar minhas metas e colocar direitinho no papel o que posso, o que devo e o que não devo fazer, depois vou postar aqui para vocês.

bjsss
2º Dia de R.A
Autor: Emagrecer Já bay Daniela | Publicado: 2012-08-03T16:50:00-07:00

Olá meninas e  meninos

Minha R.A está caminhando, como todos sabem é muito difícil ser regrado, é impressionante como nosso organismo reage de uma forma e nossa cabeça de outro.
Ontem o primeiro dia, percebi que a tarde é o pior horário preciso trabalhar nisso, fiquei entendiada e dei umas derrapadas, mas não desistir, como estou amamentando também não posso ser tão radical.

Minha alimentação ontem: 01/30 - 02/08/12

Café da Manhã:

1\2 pão com margarina
1 copinho de café com leite
1\2 mamão

Lanche da manhã:
Não teve já acordei no horario do lanche.

Almoço:
2 colh de sopa de arroz
1 colh de sopa de feijão
1 ped pequeno de carne cozida
4 colh de sopa de abobrinha cozida

Lanche da tarde:
4 morango
1 Ana Maria (agora começou o estrago)
1 pão com carne ao molho

Janta:
2 colh de sopa de arroz
4 colh de sopa de abobrinha cozida
1 salsinha ao molho (eu sei que não é lá muito saudável)
3 colh de sopa de batata cozida

Foi assim ontem minha alimentação... terrível no final mais está bem, um passo de cada vez, se cortar tudo também quando der vontade vou querer comer tudo de uma vez só.

Depois volto para postar a minha alimentação de hoje. bjs
MAIS UMA SEMANA  E DESAFIO COMEÇA HOJE
Autor: Emagrecer Já bay Daniela | Publicado: 2010-09-27T07:26:00-07:00

Olá Meninas...UM EXCELENTE DIA PARA VCSS.. e uma OTIMA SEMANA TAMBEM!!
Como foi o fim de semana de vcss?? Espero que bem...e light..
O meu não foi tão light assim..., mas mantive o meu peso..que perdir 67,2 o que é muito bom, não engordei mais tbém não emagreci.

O cardapio de Sabado: 06/15CDM: 1/2 pão (depois eu conto essa história do 1/2 pão) com um pouco de café com leite Almoço: Macarrão c/ molho de tomateJanta:  1 1/2 pedaço de pizza e 01 pedaço de bolo (aniversario)
Comentando o meu R.A de sabado, começou no café da manhã, falei pro Mozão, comprar um biscoito de maisena (manter o que estou fazendo no fim de semana), ele não achou o biscoito da marca que eu queria e comprou sabe o que para mim? Trakinas de morango.Nem acreditei, eu querendo emagrecer e ele querendo me engordar (mas não comi, nem abri o pacote de trakinas). O almoço, não teve jeito, foi macarrão mesmo, e a Janta, foi aniversario de uma amiga, tinha pizza e bolo, acabei comento 1 1/2 de pizza e um pedaço de bolo, novidade boa disse não a PIZZA DE CHOCOLATE e NÃO REPETI O BOLO (que é maravilhoso, já tem 14 anos que eu cesse bolomo o, já que a mãe dela que faz).
Domingo: 07/15CDM:  01 pão francês + 1/2 copo de café com leiteLanche: 01 pessego + 01 nectarinaAlmoço: 02 colh de arroz + 02 coxinhas de frango + batata assada + alface e tomateJanta: Não jantei, mais comi dois mini pães de queijo.

 Hoje começa o Desafio Estação da Minha Virada
Eu to dentro..quero ficar maravilhosa para verão....que está bem aí..
um bjss..meninas..volto depois..vou visitar vcss agora.
Sábado às 10 horas da manhã
Autor: Ronaldo Romeiro | Publicado: 2011-04-29T04:36:00-07:00

Nesse sábado às 10 horas da manhã serão recepcionados na praça central alguns dos apoios de Edmilson e Washington. Nada mais que: Munir Chaowiche - presidente da Cohapar e enviado especial do Governador do Estado do Paraná, Beto Richa; Deputado Ademar Traiano, lider do governo Beto Richa na Assembléia Legislativa do Estado do Paraná; Deputado Estadual Delegado Francischini e Deputado Estadual Evandro Júnior.
Estarão fazendo um visita em nossa cidade, verão de perto a situação em que chegou nosso município e ouvirão dos cidadão Kaloreenses suas reclamações e seus anseios.
Confirmado: ELEIÇÃO EM KALORÉ
Autor: Ronaldo Romeiro | Publicado: 2011-06-10T05:12:00-07:00

Origem:
KALORÉ-PR (70ª ZONA ELEITORAL - JANDAIA DO SUL)
Resumo:
ELEIÇÃO SUPLEMENTAR - PREFEITO - VICE-PREFEITO - PEDIDO DE CONCESSÃO DE LIMINAR - PEDIDO DE EFEITO SUSPENSIVO A RESOLUÇÃO

Decisão:
 O Tribunal, por maioria, denegou a ordem e CASSOU a liminar anteriormente deferida, nos termos do voto da Ministra Nancy Andrighi, que redigirá o acórdão. Vencido o Ministro Marco Aurélio (relator). Votaram com a Ministra Nancy Andrighi os Ministros Gilson Dipp, Marcelo Ribeiro, Arnaldo Versiani, Cármen Lúcia e Ricardo Lewandowski (presidente). Fonte: http://www.tse.gov.br/internet/home/julgamento_blank.htm
Desabafo de um cidadão kaloreense
Autor: Ronaldo Romeiro | Publicado: 2011-05-17T06:39:00-07:00

Olá! Me chamo Diego Rafael Fiori, sou um cidadão Kaloreense de 21 anos e venho através dessa nota expor a minha opinião, mesmo um tanto quanto inútil para a mente de alguns, sobre a situação política de nossa querida cidade de Kaloré...
Para ler o restante clique aqui
Atenção!!!!!!
Autor: Ronaldo Romeiro | Publicado: 2011-04-29T10:59:00-07:00

olá pessoal, mais uma vez os adversarios tentaram derrubar nossos candidatos. Conseguiram uma liminar barrando a eleição, tirando o direito do povo escolher seu representante e impondo a qualquer custo alguns cidadãos.

Porem estão tomando as medidas cabiveis, para que nós possamos no domingo de forma democratica eleger nosso representante.
PDT Genérico
Autor: Ronaldo Romeiro | Publicado: 2011-04-16T03:07:00-07:00

A partir deste fim de semana não haverá mais propaganda eleitoral gratuíta no rádio. Até porque aquela gravação do PDT genérico já estava dando nos nervos. Mas como todos sabemos, aquele PDT tinha um prazo de vencimento bem curto e agora teve que ser retirado das prateleiras. Só rindo mesmo....
Presidente do STF
Autor: Ronaldo Romeiro | Publicado: 2011-05-17T10:19:00-07:00

É que a jurisprudência da maior Corte Eleitoral aponta para a vacância do cargo como fato determinante para fixação do tipo de eleição – direta ou indireta – por meio da qual serão escolhidos os novos titulares, nos termos do art. 81, § 1º, da Constituição da República, norma reproduzida pela Lei Orgânica de Kaloré/PR:
...1. É lícita a convocação de eleições diretas, ..., para a complementação do mandato de prefeito e vice-prefeito, eleitos em 2008 e cassados em sede de ação de impugnação de mandato eletivo. 2. Ausência de afronta ao disposto nos arts. 81, § 1º, da CF e 87 da Lei Orgânica Municipal, uma vez que a vacância dos cargos ocorreu ainda no primeiro biênio do mandato. ...
Publique-se. Int..Brasília, 2 de maio de 2011.
Ministro Cezar PelusoPresidenteDocumento assinado digitalmente

Fonte: http://www.stf.jus.br/portal/principal/principal.asp
Procuração foi assinada pelo presidente do PT de Kaloré
Autor: Ronaldo Romeiro | Publicado: 2011-05-10T17:19:00-07:00

Hoje passou pelas minhas uma cópia da procuração assinada pelo presidente do partido dos trabalhadores - PT - de Kaloré, o senhor Amarildo Spadin, dando plenos poderes aos seus advogados para dar entrada no pedido de MANDADO DE SEGURANÇA, para impedir a realização das eleições no dia primeiro de maio. O documento foi assinada no dia 27 de abril, ou seja, na véspera do comício do PT que foi realizado no dia 28 de abril... só para relembrar, o pedido foi impetrado no mesmo dia do comício, exatamente às 18:55.
É, pra quem se dizia inocente, agora não tem mais jeito, vai ter que dar explicações mais convincentes ao povo de Kaloré.
Obs: Pra quem duvidar da existência de tal documento é só procurar a Dr. Kassimélia que ela providencia uma cópia.
Bandeira branca para Kaloré
Autor: Ronaldo Romeiro | Publicado: 2011-05-04T06:24:00-07:00

Passando por uma cidade do norte do Paraná chamada Kaloré, na última quinta-feira, fiquei surpreso em ver toda a cidade enfeitada com bandeiras brancas, logo imaginei que seria algum manifesto pela PAZ.Parei meu carro no centro da cidade para atender alguns clientes do comércio e conversando com algumas pessoas, elas relataram que sim, aquilo que eu estava observando era um movimento pela PAZ sim, que o branco representava a PAZ, disseram elas que na cidade, a partir do dia primeiro de maio iria voltar a reinar a PAZ.Porque a pequena cidade estava desprotegida por um grupo de corruptos que acabavam com ela? Logo percebi que era um fato político que estava acontecendo naquela cidade. Observando o branco das centenas de bandeiras pensei, que bom, os maus políticos em mais uma cidade seriam eliminados da vida pública.acabei de atender a cidade e segui minha viagem, refletindo como é bonito o branco da PAZ, e com certeza aquele grupo que idealizou o branco como símbolo merece todo o respeito da sociedade.Seguindo fui pernoitar na cidade de Faxinal, e para minha surpresa no outro dia fiquei sabendo que um grupo de políticos daquela cidade de Kaloré, já se sentindo derrotados nas urnas (a eleição seria dia 1º de maio) conseguem na justiça, erroneamente, uma liminar através das mãos de um ministro da justiça que mal conhece com certeza a realidade de um povo sofredor, e assim consegue cancelar temporariamente a eleição.Retornando para Mandaguari, fui meditando sobre como os políticos desonestos e corruptos conseguem com tanta facilidade na justiça liminares para se proteger das suas falcatruas, enquanto o povo sofre por estes desmandos.E o que mais me surpreendeu foi quando vi nos noticiários que o grupo que está provocando a guerra em Kaloré é do PT, que a nível nacional prega o respeito ao cidadão e à democracia.Senhores da justiça brasileira, olhem com mais atenção pela pequena Kaloré e por muitos outros municípios de pequeno e médio porte, onde os políticos desonestos e corruptos estão querendo manchar o branco da PAZ, tirando o sangue do povo humilde e trabalhador, queclama por justiça e pelo direito de escolher democraticamente os seus representantes.Acordem ministros do TSE! Acorda justiça do Brasil. Queremos ver sempre mais e mais bandeiras brancas pedindo PAZ.

Marcos A. Verbunin. Tribuna do Norte. Página 2. Dia 04 de maio de 2011.
Amar !
Autor: Kamilla alves | Publicado: 2011-08-18T06:39:00-07:00

Que pode uma criatura senão,
entre criaturas , Amar ?
amar e esquecer ,
amar e mal amar , 
amar , desamar, amar ?
sempre , e até  de olhos vidrados , amar ?

Que pode , pergunto , o ser amoroso,
sozinho , em rotação universal , senão 
rodar, também , e amar ?
amar o que o mar traz  à praia,
o que ele sepulta, e o que , na brisa marinha,
é sal , ou  precisão  de amor , ou  simples ânsia ?

Amar solenemente  as palmas do deserto,
o que é entrega  ou adoração  expectante,
e amar o inóspito, o áspero,
um vaso sem flor, um chão de ferro ,
e o peito inerte , e a rua vista em sonho, e uma ave de rapina.

Este o nosso destino: amor sem conta,
distribuído pelas coisa pérfidas ou nulas,
doação ilimitada a uma completa ingratidão,
e na concha vazia do amor a procura medrosa,
paciente, de mais e mais amor.

Amar a nossa falta mesma de amor, e na secura nossa
amar a água implícita, e o beijo tácito, e a sede infinita.

Carlos Drummond de andrade .
Autor: Kamilla alves | Publicado: 2011-12-06T09:00:00-08:00

Eu tive muitas e muitas decepçoes,muito preconseito pelo meu fisico. Passei muita coisa, muita mesmo. Tive amigos que me apoiaram e outros que me ’ defamaram’ não sei nem se posso chamar isso de AMIGO.Fui feita de palhaça muitas vezes, sofri muito e muito por amor , mais nem por isso abaixei a cabeça. eu segui em frente em meio á tantas dificuldades, fui andando bem devagar mais andei. andei taanto que Muitas vezes cai e sempre teve alguem que me levanto e seguiu comigo me segurando para não cair de novo .Ja tive amizades FALSAS e outras muito verdadeiras. Eu sabia que ia me reerguer, de algum jeito. Passo um tempo. fiquei ausente de mim mesma. Muitas pessoas hoje falam que eu MUDEI MUITO ; eu nao éra mais aquela menina chorona e apaixonada, mais sim aquela que continua sendo a Menina mais com outras atitudes, outros modos de pensar e de agir. Eu sei que eu mudei , eu cansei de ser aquela garotinha que todos tinham DÓ. eu cansei de ser aquela que todos pisavam e eu nao falava nada. Cansei de tudo . cansei de ficar lembrando do que eu fiz e o que deicher de fazer. de ficar lembrando meus erros, meus acertos,. CANSEI DE FICAR SE REMOENDO NO PASSADO. nao dizem que todo mundo muda? Pois é eu mudei, e digo uma coisa pra vc Nao se deixe abalar por qual quer dificuldades, decepçoes, angustias, depresoes; Tudo isso Ira passar, eu sei que vai :D
Amizade
Autor: Kamilla alves | Publicado: 2011-08-19T08:31:00-07:00

Palavra tão fácil de procura e de pronunciar , porém difícil de seguir,pensamos finalmente ter encontrado alguém que nós compreenda.Porém basta uma palavra dita ou escrita de modo diferente, para que o outro se sinta ofendido.Como pode a amizade ser tão frágil , que não resista a uma palavra ? Mas também tem almas carentes que anseiam por apenas uma palavra ... Apenas um simples afago, ou um bom dia escrito diferente ... É muito bom saber que tem alguém, mesmo distante que se preocupa conosco , que pensa em nós em modo singular , como só os amigos verdadeiros pensam, sentimento fácil de confundir, as vezes se transforma em algo sublime .... Paixão e amor Ou simplesmente uma carência , que nos pega de surpresa.. e acabamos nós magoando por achar que era amor quando era somente amizade , Nesta Hora devemos compreender  e abraçar o que foi doado pelo outro e aceitar .. fiquem certos está amizade jamais acabará , Não devemos escolher os amigos , eles nós são predestinados , seja ele , Branco , negro , magro , gordo , feio ou bonito , não importa pois amizade verdadeira  tudo supera .. e tudo perdoa .... e como é bom sentir no fundo do coração que temos amigos de verdade para compartilhar os problemas e as dificuldades como também a felicidade e a alegria . de valor ao seus amigos , queira eles bem , como se fosse um irmão. 
Divulgação !
Autor: Kamilla alves | Publicado: 2011-08-11T08:30:00-07:00

Ai galera se não for pedir de mais , visita o blog da minha amiga Hanna 
ela esta divulgando seu trabalho ! Da uma ajudinha e aproveita pra ver o shoow ..!
www.forrosapatonovo.webnode.com.br
Ai o blog
Agradeço desde já !
Kamilla alves
Frases !
Autor: Kamilla alves | Publicado: 2011-08-17T08:27:00-07:00

Disfrutamos do calor porque já sentimos frio. Valoramos a luz porque conhecemos a escuridão. E compreendemos a felicidadeporque conhecemos a tristeza. 

Podemos escolher entre ser uma pessoa feliz e otimista ou ser uma pessoa triste e negativa. Ninguém é responsável por fazer outra pessoa feliz ou infeliz. A decisão só depende de si mesmo;' 

Às vezes é preciso perder pra dar valor, é preciso chorar pra aprender a amar, é preciso confiar para se entregar. Todos irão sofrer um dia para saber o verdadeiro sentido da felicidade... Se sentir saudade, procure! Se sentir vontade, faça! Se tiver medo, lute! Se perder, esqueça!  

Muitos criam belas frases, pintam belos quadros, colhem belas flores; porém... poucos acham grandes amores. Trilham muitos caminhos, um labirinto sem destino, para aqueles corações sozinhos...

Eu quero ouvir de você o que houve de errado , o que aconteceu , em que lugar do passado o nosso amor morreu . e a gente esqueceu que tava combinado que eu seria só seu, morreria ao seu lado . hoje eu junto os pedaços , os retalhos do nosso amor . ♥ :( 
Autor: Kamilla alves | Publicado: 2011-08-17T08:33:00-07:00

Com o tempo a gente percebe que às vezes o , amor morre , a importância se desfaz , e a amizade se perde
Com o tempo a gente percebe que certas coisas que pareciam ser tão importantes , Hoje já  não fazem o minimo sentido !  (¬_¬)
Autor: Kamilla alves | Publicado: 2011-10-18T05:10:00-07:00

Hoje eu não acordei muito bem !

Saber que sua amizade não é importante dói de mais
só que daqui pra frente as coisas mudam , Cansei de fica fazendo de tudo
pra nossa amizade não acaba, daqui pra frente ou você muda suas atitudes ,
Ou eu desisto de tentar ! por que assim não da =/
Autor: Kamilla alves | Publicado: 2011-12-01T07:12:00-08:00

Decifre-me ou somente IgnoreEssa voz insiste em sair, palavras que precisam ser ditas, eu preciso gritar, me expressar até que a fumaça da minha inspiração desapareça e que a erva acabe. Eu posso rasgar essa porra até que alguém chore, mas preste atenção na mensagem que eu quero passar. Ninguém entende? É tão claro. As vezes você apenas está de saco cheio, você se sente fraco, impossibilitado, indignado com os problemas que todo mundo finge não enxergar. Eu tenho meus momentos onde ouço milhares de vozes e não escuto nada. Quando você se sente assim, você apenas tem vontade de sumir, de quebrar a cara de todo mundo ou de derrubar um muro com seu punho.

Mas você tem que buscar dentro de você a força interior e tirar essa merda para fora, tem que ter motivação para não desistir e não ser um perdedor. Não interessa o quanto você queira cair de cara e ter um colapso. É quando me refugio entre linhas que transcrevem os meus pensamentos. Produz medo? Foda-se, contente-se a apenas sobreviver. Porque estar satisfeito? Você grita, chora. Alguém se importa? A vida não tem nada a ver com deixar o tempo passar ou esperar que alguém tome uma atitude por você para que algo mude. Então por que estar satisfeito? Eu tenho libertado minha fúria num papel, e é como um demônio perto de ‘deus’. Eu não demonstro emoção, eu demonstro indignação; minhas palavras são minhas armas para lutar contra a segregação da mente humana.
Hatsune Miku participa de comercial da Toyota
Autor: Tuca | Publicado: 2011-05-11T21:31:00-03:00

Boa Noite \o

Hatsune Miku anda ficando cada vez mais famosa, a uns meses atrás o Fantástico fez uma reportagem falando dela. Vejam o vídeo abaixo, sobre a reportagem ele explica o mundo da Miku, o que é Vocaloid e como funciona:

Que Miku está famosa todos já sabem, mas algo inesperado até mesmo para os criadores do software Vocaloid aconteceu: a primeira e mais famosa personagem desenvolvida para o Vocaloid, Miku Hatsune (que também é um ídolo da música japonesa), está participando de um comercial fora do Japão: a propaganda do novo Corolla 2011, feita nos Estados Unidos.
Miku é a diva do Vocaloid, sendo que poderá ser vista em breve, também, no jogo para PSP chamado Miku Project Diva 2.5.

A Toyota usa imagens de Miku junto do novo carro e frases de impacto como “Miku Hatsune + Corolla: guiados pelo som do sucesso” e “O novo 2011 Toyota Corolla e Miku Hatsune têm duas coisas muito importantes em comum: grandes sonhos em um pacote compacto” (sendo que o “pacote compacto” refere-se ao tamanho do novo Corolla e ao tamanho “virtual”, em bytes, de Miku).

Abaixo segue o comercial (Sem legenda):

Apresentação de Miku com a musica que aparece no comercial:

Achei o máximo, espero que a propaganda circule também no Brasil. @_@

Nos vemos no próximo post \o
Ja née
Kissus =***
Dia da Toalha e Dia do Orgulho Nerd
Autor: Tuca | Publicado: 2011-05-25T16:02:00-03:00

Boa Tarde Gente  \o/

Eu tinha que fazer um post hoje, afinal hoje é nosso dia. Hoje é dia da Toalha, mais conhecido como Dia do Orgulho nerd. É questão de honra dar meus parabéns para todas gatotas e garotos nerds que vizitam o blog.
Obrigada por acessarem esse blog, e podem ter certeza de que quando você estão aqui todos sabem que temos sim orgulho de ser nerd!
Enquanto lêem esse post escutem Essa música, ela não fala especificamente de nerds, mas tem tudo a ver com o tema.

Pra quem não sabe o porque esse dia tem dois nomes, vou tentar explicar de um modo simples. Essa data, na verdade, reúne duas comemorações diferentes, mas relacionadas. A primeira é o dia do orgulho nerd propriamente dito, que começou a ser comemorado na Espanha em 2006. A data foi escolhida porque marca a estreia do primeiro filme da série "Guerra nas Estrelas", em 1977.
Mas 25 de maio também é o "Dia da Toalha" - em inglês, "Towel Day". Trata-se de uma homenagem ao escritor Douglas Adams, da série "Guia do Mochileiro das Galáxias". A escolha da data foi aleatória (a comemoração começou em 2001). Pra quem já leu o livros sabe que a toalha é um item indispensável para se ter na mochila, principalmente para as mulheres que sempre levamos muita coisa na mochila/bolsa.

Então hoje saiam de casa com suas toalhas, vamos mostrar que somos SIM orgulhosos de ser nerd. E lembem-se: A resposta é sempre 42, não entrem em pânico e nunca esqueçam a toalha!!!
Comentem sobre o que vocês fizeram para comemorar esse dia. Amanhã direi o que fiz hoje \o

Por hoje é só, boa comemoração para vocês!
Kissus =***
Noticias: Studio Ghibli
Autor: Tuca | Publicado: 2011-05-06T01:23:00-03:00

Boa Tarde Gente!!!

Tudo mundo que acompanha o blog regularmente sabe do meu carinho com o Studo Ghibli né...
Então, tenho duas noticias sobre o studio pra compartilhar com vocês.

A primeira é que o studio está fazendo exibições gratuitas de seus filmes por abrigos do Japão inteiro, com a intenção de alegrar os crianças que estão tão fragilizado com os desastres recentes. As obras escolhidas para exibição foram "Meu Vizinho Totoro" e "Os Serviços de Entrega de Kiki".As exibições estão acontecendo desde o dia 07 de março. Mas desde o terremoto que o studio vem fazendo ações de ajuda humanitária pelo país.Não é a toa que o Studio Ghibli é um dos mais aclamados do mundo, até em momentos delicados como esses eles entendem que o seu publico precisa de ajuda para esquecer os momentos de dor que vem passando (e que passará) desde os desastres no Japão. E nada melhor do que rir um pouco e relembrar a nostalgia de ser criança com esses dois maravilhosos filmes.

O Museu Ghibli vai acolher um conjunto de exibições especiais; recriações famosas alguns de seus filmes mais populares, incluindo um catbus gigante (acima), o mesmo que se faz presente no filme "Meu Vizinho Totoro". Tudo terá início a partir 04 de junho de 2011 e durará até maio de 2012, além de um "Catbus" grande o suficiente para adultos entrarem, a exposição contará com paisagem vistas nos filmes do estúdio. Os fãs poderão andar por outras recreações, incluindo a loja de antiguidades de "Sussurros do Coração", o restaurante dos espíritos em A Viagem de Chihiro, a chapelaria, onde Sofia trabalha em "O Castelo Animado" e a floresta Shishi Gami em Princesa Mononoke. O Museu Ghibli se localiza em Mitaka, o Japão tem atualmente um grande Catbus em exposição permanente, mas é acessível apenas as crianças. 

Pra quem quer mais informações sobre o Studio, eu fiz um post falando sobre ele e sobre o Hayao Miyazaki dono e diretor da maioria dos filmes. Podem acesar o post clicando Aqui

É só por hoje
Nos vemos no próximo post \o
Kissus =***
Trailer - Supernatural Season Finale Sexta Temporada
Autor: Tuca | Publicado: 2011-05-18T00:09:00-03:00

Boa Noite \o

Vocês lembram do post que fiz a umas semana atrás sobre a renovação para mais um ano da serie Supernatural né? Clique aqui para ler. Mesmo muitos dos fãs não estejam inteiramente satisfeitos com o rumo da série. Mas mesmo estes não estão deixando de perder as aventuras de Sam e Dean, porque a audiência só aumenta.
O CW acaba de liberar um trailer da Season Finale da 6ª temporada da série, onde Dean terá de enfrentar um demônio que veio atrás de seu passado. O que mais está chamando a atenção dos nerds, é o fato de que o episódio duplo, de duas horas, será cheio de referências a H.P. Lovecraft.

Pra quem não conhece H.P. Lovecrafr foi um escritor norte-americano celebrizado pelos suas obras de fantasia e terror, marcadamente gótico, enquadrados por uma estrutura semelhante à da ficção científica.

Atualmente há muitas bandas de rock e de metal que fazem referencia a ele nas suas músicas... E muitas dessas bandas o Dean ouve.
Acho que o episódio vai ser bem legal... O que vocês acham?

Por hoje é só...
Nos vemos no próximo post \o
Já nee
Neko Mimi - Orelhas com Inteligência Artificial
Autor: Tuca | Publicado: 2011-05-09T11:01:00-03:00

Boa Dia Gente!!!

Como foi o domingo com as mães???
Hoje vou falar sobre um acessório muito amado pela maioria das garotas que gostam de cultura japonesa em geral (Otakus/Otomes).
São as orelinhas de gatos. Elas são usadas tanto para cosplay quando como acessórios para dar um charme no look em um evento ou convenção.
Bom existem varias loginhas que vendem as orelinhas feitas de pelúcia. A minha loja favorita pra comprar esse tipo de acessório é a Nyanko Shop.
Bom, o mais legal é: Hoje em dia tudo é muito mais tecnológico. Principalmente para os Japoneses, qualquer coisa que eles possam transformar em eletrônico com certeza eles já fizeram ou irão fazer. Um exemplo disso é a empresa Neurowear, que "inventou" orelinhas de gato eletrônicas.
"As orelhinhas são providas de biosensores que refletem o estado de espírito do usuário e fazem com que elas fiquem em pé (concentração) ou levemente caídas (estado de relaxamento). Se você conseguir se concentrar e relaxar ao mesmo tempo, as orelhas se moverão ativamente.
Mas o necomimi não se trata de um simples item fashion: a tecnologia desenvolvida para o aparelho consegue captar ondas cerebrais e poderia futuramente ser usada em prol das pessoas com deficiência na fala para expressar vontades e sentimentos, em especial as crianças." (Empresa Neurowear)

Veja abaixo o vídeo promocional das orelinhas.

Por hoje é só \o
Nos encontramos no próximo post OK
Kissus =***
Serie: Mortal Kombat - Legacy
Autor: Tuca | Publicado: 2011-05-21T18:13:00-03:00

Boa Tarde \o

Tudo bem com vocês?
Bom, eu vi que muita gente anda votando por port sobre seriados...
Mas como agora a grande maioria dos seriados estão em suas Season Finale (ou quase lá), não tenho muita coisa de novo para postar.
Então resolvi fazer um post sobre um seriado online muito bom chamado Mortal Kombat - Legacy. Pessoalmente eu não estava levando muita fé na serie, acho que fiquei com um pouco de trauma daquela experiência desastrosa com o filme.
Mas posso dizer agora que felizmente eu estava errada. A serie me surpreendeu muito.

A serie é totalmente online e grátis disponível pelo Youtube. O canal oficial que está disponibilizando a serie é  esse Aqui. Mas quem não é muito bom no inglês (como eu) e prefere ver legendado há vários canais que estão postando os episódios.A serie não tem uma sinopse pré-definida, cada episódio até agora vem exibindo a "origem" de um personagem. Ela está programada para ter 10 episódios, até o momento seis deles já foram exibidos, mas não encontrei noticias sobre uma possível segunda temporada.

Estou postando todos os episódios que já sairam até o momento, todos com boa qualidade e legendados.
Corforme forem saindo os que faltam, vou postar nos comentários.

Episódio 01 - Sonya, Jax e Kano (Parte 1)

Episódio 02 - Sonya, Jax e Kano (Parte 2)

Episódio 03 - Jhonny Cage

Episódio 04 - Kitana e Mileena (Parte 1)

Episódio 05 - Kitana e Mileena (Parte 2)

Episódio 06 - Raiden

Espero que tenham gostado do post, comentem sobre o seriado, o que estão achando, e o que esperam da Season Finale.

Por hoje é só, nos vemos no próximo post  \o
Kissus  =***
Agradecimentos e Trailer de Jogos
Autor: Tuca | Publicado: 2011-06-04T01:50:00-03:00

Boa Noite \o/

Antes de fazer o post sobre as noticias recentes do jogo da Alice e da Lara, tenho um recadinho para dar...
Bom, eu estou muito feliz em dizer que o Nerd Girls chegou a marca de mais 5000 mil visitas, sei que não é uma grande coisa em comparação com os milhares de blogs que existem por ai...
Mesmo assim fico feliz porque vejo que os acessos tem aumentado diariamente. Muito obrigada a quem visita o blog, obrigada pelos comentários nos post, e por votarem na enquete. Saibam que todos os comentários são lidos, e que sempre faço o possível para agradar e postar o que vocês querem ver. O único modo de eu saber que vocês gostam do blog é pelos comentários e votação então votem e comentem sempre que puderem, quem quiser siga o blog também. E que venha os 10.000, 100.000 e 1.000.000 \o/

Bom, mudando de assunto, sairam recentemente os trailer de lançamento de dois jogos que estou morrendo de vontade de testar. E para melhorar, os jogos são sobre mulheres muito foda. Um dele é Alice: Madness Returns, já fiz um post sobre esse jogo, Clique aqui para ver. O outro é o trailer é o recomeço da serie Tomb Raider.

Só pra comentar, eu vi a Alice com umas 5 roupas diferentes, vou ficar pobre fazendo todos esse cosplays.
Mas quero muito *--*

A Lara está muito foda nesse jogo... Além de estar diva né... Amei a dublagem.

Por hoje é só  \o
Kissus   =***
Combo Harry Potter
Autor: Tuca | Publicado: 2011-05-31T21:15:00-03:00

Boa Noite \o/

Gente pode me bater, faz tempo que não posto né, está uma correria aqui. Sorry =/
Então, faltam exatamente um mês e 16 dias para a estréia de Harry Potter e as Relíquias da Morte - Parte 2 (sim, estou contando os dias) =p
Bom, estou super ansiosa para o filme, (novidade). Só queria postar aqui duas coisas super legais que acabei encontrando na net e que de certa forma são uma homenagem ao ultimo filme, e a franquia.

A desenhista e musicista Lucy Knisley fez um trabalho em cima da série Harry Potter. Com seu traço característico ela resumiu seis livros. Mas como todo fã sabe, são sete livros. Talvez para não dar spoiler da última obra para quem quer curtir nos cinemas, Lucy preferiu resumir apenas as histórias anteriores, (Acho que em algumas partes só irá entender quem leu o livro). Se quiserem cliquem para ampliar a imagem.

1 - Harry Potter e a Pedra Filosofal

2 - Harry Potter e a Câmara Secreta

3 - Harry Potter e o Prisioneiro de Azkaban 
4 - Harry Potter e o Cálice de Fogo
5 - Harry Potter e a Ordem da Fênix
6 - Harry Potter e o Principie Mestiço 
Muito legal né! Eu amei... E agora preparem-se para chorar, ou pelo menos para ficar bem emocionado, o vídeo abaixo é lindo, vale a pena ver, é uma bela homenagem. E pra quem chorou o assistindo, é bom ir se preparando e levar um lenço no filme (meu caso)  =p

Espero que tenham gostado...
Por hoje é só, nos vemos no próximo post \o
Kissus  =***
Continuação
Autor: Fê Herdeira | Publicado: 2011-10-01T22:21:00-07:00

Adoçantes podem ser consumidos por qualquer pessoaParcialmente verdade. Em geral, qualquer pessoa pode ingerir adoçantes, desde que respeite a quantidade máxima recomendada. De acordo com Fernando Chueire, “o aspartame está contraindicado para portadores de fenilcetonúria, já que pode dar origem ao retardo mental. O problema é facilmente diagnosticado em recém-nascidos, através do chamado Teste do Pezinho”. Grávidas não devem ingerir adoçantesParcialmente verdade. O nutrólogo Fernando Chueire diz que ainda não existem dados conclusivos sobre a relação entre o consumo de adoçantes pelas grávidas e má formações fetais. “Somente diabéticas e mulheres que precisam controlar o ganho de peso devem ingerir adoçantes durante a gravidez, dando preferência para a sucralose, acessulfame K, estévia e aspartame”, explica o médico.A sucralose não faz mal à saúdeVerdade. A nutricionista Carolina Paz diz que “a sucralose é o adoçante que possui sabor mais próximo do açúcar, já que é um derivado da cana. Ela é altamente estável em diferentes temperaturas e, de acordo com estudos realizados até o momento, não causa cáries”. Somente diabéticos devem consumir adoçante regularmenteMito. Fernando Chueire explica que “pessoas obesas ou com sobrepeso podem substituir o açúcar por adoçante, desde que respeitem a ingestão máxima recomendada. Além das bebidas, como café e sucos, é preciso levar em consideração a quantidade de adoçante contido em produtos industrializados diet ou light, como bolos, biscoitos, balas e refrigerantes”. Segundo Carolina Paz, “estévia e sucralose são os adoçantes mais indicados para consumo diário, já que são menos propensos a causar qualquer tipo de dano ao organismo”.
Fê Herdeira: Receita de suco verde: com couve e hortelã
Autor: Fê Herdeira | Publicado: 2011-10-01T22:56:00-07:00

Fê Herdeira: Receita de suco verde: com couve e hortelã: Ingredientes  (Rendimento: 2 copos) 2 folhas médias de couve manteiga 1 maçã pequena 1 coco verde 2 ramas bem pequenas de hortelã  Modo de ...
Fê Herdeira: 04/10/2011
Autor: Fê Herdeira | Publicado: 2011-10-04T17:19:00-07:00

Fê Herdeira: 04/10/2011: Quantas coisas hj, fui pra facul, voltei fui pra mercados, e ainda fui para conceiçao de jacarei. Mas, resisti. Tomei cafe, com pao integral...
Plano dietético de 1200 calorias por dia
Autor: Fê Herdeira | Publicado: 2011-10-01T22:45:00-07:00

Plano dietético de 1200 calorias por diaFonte: Carlos Basualdo – nutricionista Hospital Sírio LibanêsA dieta proposta pelo nutricionista Carlos Basualdo, do Hospital Sírio Libanês, para a Ana Carolina foi um plano alimentar individualizado, com uma planilha de organização de refeições que levou em consideração seu estado de saúde (exames, avaliações médicas), hábitos e preferências. Além disso, foi realizado um inquérito alimentar de modo a auxiliá-la na reestruturação de sua rotina alimentar sem alterar bruscamente seu ritmo de vida.As refeições foram distribuídas de acordo com a disponibilidade de horários de Ana Carolina e levando-se em consideração a quantidade e qualidade recomendadas para uma dieta hipocalórica.Alimentos proibidos/permitidos: esse tipo de dieta não trabalha exclusão de nenhum alimento e sim a conscientização do consumo.Recomendações gerais da dieta: por tratar-se de um plano de organização e conscientização alimentar, é necessária a memorização das porções propostas e um rigor maior quanto aos horários das refeições (trabalha-se a criação de hábitos saudáveis).Observações:O jantar pode ser substituído por um prato fundo de sopa de legumes sem condimentos artificiais, acompanhado de 1 fatia de pão de forma integral e regado com 1 colher de sopa de azeite de oliva extra-virgem.A salada deverá ser temperada apenas com azeite de oliva extra virgem (1 colher de sopa por refeição, limão, balsâmico e vinagre à vontade).Você terá uma refeição “off” por semana. Adeque sua agenda a esse dia e, caso já tenha feito seu dia “off”, aguarde mais 6 dias para fazê-lo novamente.