A rotina aprisiona?
Autor: Equipe Alecrim da Terra | Publicado: 2016-01-20T11:24:00-08:00



Em uma análise
sobre o significado da palavra rotina, encontramos em muitos idiomas a
definição sendo um comportamento habitual do cotidiano, muitas línguas veem a
rotina como uma espécie de espinha dorsal, a parte fixa do dia a dia. Dentro da
realidade relativa que nos cerca e aos olhos objetivos de ver as coisas como
são, podemos defini-la apenas como eixo do dia. Na maioria das vezes, nesse
simples eixo, atribuímos a nossas interpretações segundo nossas bagagens e somamos
opinião, como: a rotina tem o seu lado proveitoso que nos auxilia na
organização, e seu outro lado o qual nos dá a opção de nos aprisionar.






Nossa rotina
caminha e se molda junto aos nossos diferentes condicionamentos e etapas da
vida, isso nos mostra que existem muitas possibilidades de nos surpreender
diante das mutáveis fases que encontramos ao longo da nossa jornada.

A rotina como um
eixo serve para organizar e melhor administrar o conteúdo de nossos dias, nos
libertando da busca por resolver problemas tão pontuais e básicos que envolve
nosso sustento como indivíduos, como as tarefas básicas de higienização e
limpeza, sustento, descanso e como seres humanos e sociáveis: a socialização.
Para manter o sucesso em nossa relação com esse eixo, é necessário afinidade em
dançar com as mudanças.

Quando menos
esperamos, sem perceber podemos estar tomados pelo conforto e comodidade,
alimentando vícios jamais imaginados serem exercidos por nós.



A visão limitada,
representada aqui como uma prisão, nos fecha entre paredes dos hábitos, quanto
mais exercemo-los, os tornamos fortes, transformando os hábitos em vícios. Tal
comportamento nos torna cegos, ignorando a realidade simples das mudanças que
nos cercam. Nos fechar para as mudanças, é ignorar as portas das nossas
percepções, é deixar de exercer nossos sentidos em seu alto potencial, e
enfraquecer a comunicação entre o indivíduo e o meio em que o mesmo vive.&nbsp;
Sem
exercer os sentidos, deixamo-los destreinados, enfraquecidos e limitamos nosso
leque de percepções, deixando de usufruir de todo o nosso potencial. Acumulando
as mesmas impressões e experiências, nos tornamos pesados e propensos a obter
desequilíbrios, também chamados de toxinas (sensação de peso diante das
situações e relacionamentos) e como bem sabemos, todo acúmulo nos leva aos
extremos. Se nos movemos para uma extremidade, é sinal que podemos estar
distantes do caminho do meio, a não ser que esse processo tenha uma meta e
intenção verdadeiramente conscientes com o único objetivo de resgatar o eixo.



A natureza a nossa
volta é composta de ciclos, como podemos perceber quando a noite (o escuro) dá
lugar ao dia (o claro), vemos também quando uma ventania dá lugar à um momento
de calma brisa, e assim sucessivamente. As estações surgem da mesma sintonia de
constantes mudanças: o calor do verão dando lugar ao frio do inverno, o úmido
se relacionando com o seco, as meias estações fazendo o intermédio entre os
extremos (isso é claro que depende de região para região desse mundão). 

Esse dar lugar é
representado pelas transições. Assim como as meia - estações
(primavera - outono), do frio ao calor, a transições atuam como reguladores que
naturalmente preparam o fim de um ciclo para o começo de outro. 



Quando nos vemos
desvitalizados, ou simplesmente inseridos numa rotina preenchida por uma
segurança relativa de confortos, hábitos e comportamentos repetitivos,
permanecemos longe de nosso eixo, perdemos nosso fluir, nossa capacidade de se
relacionar naturalmente com as transições, adquirindo dificuldade de manter o
solo fértil da produtividade constante.

Com o repetitivo
maçante e desonesto nos mantemos longe de nossa natureza interna, inibindo
nossa percepção, e ficamos sem saber distinguir o que são nossos vícios comportamentais
de nossas reais necessidades.



Temos alguns
exemplos, como:

-Quando estamos num
ambiente frio e seco, nossa pele fica fria e seca: se temos o hábito de beber
coisas geladas e comer alimentos frios ou de natureza fria, ignoramos o frio,
deixando o corpo congelado, as vezes arrepiado, mas pela “força do hábito”
deixamos nos levar por aquilo que as vezes, é o fator incômodo e não
percebemos. O corpo estava pedindo algo quente: um pouco de agasalho, uma
bebida quentinha, um comida nutritiva para nutrir minha pele seca, mas “a força
do hábito” me deixa longe desse perceber! 


-O corpo pedindo um
movimento, um exercício aeróbico, uma grama ou lenha para cortar(hoje longe da
realidade de muitos homens, principalmente nas cidades), uma dança, um desenho
sem forma, uma corrida, uma simples esticada no meio de horas sentado, ou uma
agachada e despreguiçada no meio de tanto tempo de pé no meu serviço,... e
aquela sensação de peso(mesmice) não sessa. Minha rotina, muitas vezes, me dá
muitas desculpas, eu a ignoro, acho que uma mudança de comportamento não faz
sentido para meu ritmo, meu jeito, minha posição social, invento milhares de
“desculpas” sólidas e verdadeiras, ignoro minha natureza, me privo de ouvir meu
corpo, de ficar mais leve por status, por aparência, ou mera crença. Devo
lembrar: o não agora, somado ao de ontem, e ao do mês passado, pesa, me deixa
com acúmulos, me deixa estagnado, com o dobro de meu real peso físico, longe do
meu eixo.


- Comer sem fome,
porque anseio por algo e não tenho esse algo, sendo mais fácil adquirir o que
está na minha frente agora, ufa! (Passou? ... não! ... não adiantou, quero
aquilo, .... Não tenho, então mais um pouco disso, e disso, e vou comendo...).


-Está na hora de
sair, a fome está ali, mas me perdi nos horários e tarefas e deixo de comer, um
vez, beleza! duas? O corpo releva, algumas mais? O corpo supera, mas essa ser a
realidade da rotina? Repressão, cheio de “agora não”, Tem algo de errado na
organização, lembrando que aqui, definimos rotina: como eixo ou coluna do
cotidiano que inclui o básico: comer, trabalhar e descansar, em proporções
honestas! 



- Outros exemplos
mais simples e passam desapercebidos:&nbsp;
Lábios e língua seca pedindo líquido e por hábito:
ganham um alimento sólido ou um charuto.&nbsp;
Pés gelados pedindo meias, e o que recebem? Piso gelado, ignoro-os.&nbsp;
Corpos volumosos e gordurosos, pedindo alimentos
mais leves e vitais, pela força do hábito alimento o "gordinho", aquele alimento que me proporciona aquela sensação familiar, e assim o contrário também acontece com os corpos muito leves e longilíneos
pedindo por alimentos mais sólidos, encorpados, nutritivos e fortes, e a persistência nos fazem ficar alimentando os padrões, que um dia podem ter sido úteis, mas no entanto, atualmente podem me fazer até mal.&nbsp;
Pés
pedindo "um respiro", uma massagem na areia ou barro do quintal ou da praia ou praça mais próxima, e
damos: calçados e mais calçados. Isso pode acarretar uma sensação de ansiedade, de “falta de chão”,
uma ausência de segurança. Qual foi a última vez que pus esses pés que me acompanham na terra, no barro, na lama? sem estar
no carro, no segundo andar de um prédio ou casa, na escada rolante, no elevador? Afinal quando falamos de estabilidade
e segurança, temos a terra como representação maior dessas qualidades, é
sobre ela que construímos nossa casa, nossa caminhada, não é? Ou construímos
casas flutuantes? A não ser que sejam casas barcos ou naves, mas isso não vem ao
caso agora.



Finalizando os exemplos:

-Como nos organizamos
(dieta, atividade física, ritmo de trabalhos...) &nbsp;para passar de uma estação para outra?
Acompanhamos e/ou valorizamos as mudanças climáticas? As notamos? Porque
ficamos vulneráveis as doenças com frequência, principalmente, nas mudanças
climáticas(primavera e outono) ou nos climas extremos(verão e inverno)?

Respostas a essas
perguntas podem estar na reflexão seguinte:

Adotamos uma dieta
composta por hábitos alimentares e comportamentais, muitas vezes, dentro de um
mesmo esquema durante todo o ano, ignorando as necessidades que cada estação
requer do corpo, como gordura no inverno se é que temos as características
físicas mais secas e frias, atividades mais amenas ou em horários frescos no
verão, para os períodos que estivermos mais quentes.&nbsp;

Ao ignorar as
estações, ignoramos todo o seu encanto, suas frutas que nos alimentam de forma
harmoniosa, nos presenteando com frutos mais gordurosos e cítricos no inverno, e
frutos com maior quantidade de liquido para nos hidratar durante o verão. Pense
sobre: as mudanças externas em diferentes situações e circunstâncias estão a
todo momento nos chamando a atenção para a ordem natural em que as coisas
ocorrem, nos lembrando que estamos intrinsecamente inseridos nessa natureza, ou
seja, uma lei que rege a impermanência de todas as coisas, nossa realidade
relativa, lei válida para todos que vivem nesse mundo, independente se você se
acha normal, especial ou não.









Para um
aproveitamento geral da vida e suas transições, enfatizamos a importância de se
manter próximo ao eixo, mantendo a refinada, ampla e natural percepção de si
mesmo. Como? 


Primeiro passo, o
reconhecimento do corpo, do Ser como indivíduo, dando margem a um processo
natural de descondicionamento. Num corpo, não numa máquina express, que respira, vive, pulsa num biorritmo a ser reconhecido
verdadeiramente, respeitado e desenvolvido para as funções específicas.

Ao nos acolher de
forma sincera, criamos a possibilidade de nos “limpar” (afastar) dos excessos.
Tornando claro o que foi adquirido pelo caminho que nos faz sentido e
descartando o que não nos pertence mais. Podemos dar muitos nomes a esse processo:
reconhecimento, reconexão, reestabelecimento dos elementos em seus devidos
lugares e funções. Muitas vezes chamamos de purificação, realizando um passo a
passo, ou intensamente (PanchaKarma, desintoxicações com o auxílio de
profissionais qualificados, entre outros procedimentos) a “faxina geral”. 


Essa “faxina” inclui
os cuidados com fatores básicos que compõem uma rotina, como: funcionamento da
mente, atividade física, alimentação adequada, sono e atividade sexual (Vamos explorar esses fatores nos próximos
textos do site, aguarde!). 

A limpeza serve
como um momento para nos permitirmos perceber nosso real estado de vida, nossa
força e potencial, desta forma observando com maior facilidade em como lidar
com nossas reais necessidades do cotidiano (rotina). 



Vivendo como potencial
vivo deixamos de ser apenas uma criação do universo e passamos a ser criadores.
Co-criando nossas vidas e nossos dias. A harmonia interna se reflete fora, os
mundos aparentes (interno e externo) caminham juntos com as estações do ano, &nbsp;com a natureza e com a vida.



Namastê!

SOmos Um com a
Natureza e com o Universo.