Inclua em sua alimentação alimentos desintoxicantes
Autor: Dra. Cristina Pereira | Publicado: 2012-11-22T10:28:00-08:00



O ser humano nasceu para ser longevo e saudável jamais doente




·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Você
que reclama por falta de energia. Antes de começar qualquer coisa já está
cansado e achando tudo difícil;


·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Procura
por sentido e significância para vida;


·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Deseja
acordar todos os dias com vontade de viver e sentir que a vida valer apena;


·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Almeja
coragem e determinação para fornecer ao corpo apenas aquilo que lhe faz bem;


·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Necessita
simplificar e purificar a vida, que e está lotada de coisas que a deixa
insatisfeita;


·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Procura
por caminho consciente, ser mais verdadeiro, dizer todos os “não” e Todos os
“sim” do coração;


·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
E
amar-se tanto e não ter problemas para amar a tudo e a todos.


Então deixe sair o velho e permita entrar o novo


&nbsp;&nbsp; É
lógico que podemos tomar varias atitudes que nos transformará, mas cuidar
do corpo físico é primário. Todas as
doenças, infecciosas ou não, decorrem de um terreno pobre e sabotado. Um ser
intoxicado mental (crenças e paradigmas inadequados), energética (emoções
desequilibradas e não curadas) ou fisicamente (alimentos, água e ar
contaminados) adoecem.


E
qualquer tratamento deve iniciar-se pela DESINTOXICAÇÃO.


&nbsp; Aprendendo a desintoxicar aprendemos
os segredos da saúde plena, aprendemos a prevenir doenças e a dialogar mais com
a nossa alma.


&nbsp; Os alimentos desintoxicante, além de
favorecerem a mobilização dos nossos desejos, também nutrem, vitalizam e
rejuvenescem. Este conjunto integrado de fenômenos positivos criam uma harmonia
metabólica que viabiliza as atitudes de introspecção e reflexão.


&nbsp; Quanto melhor nos sentimos, mais
procuramos meios naturais e saudáveis para nos equilibrarmos, como o sol,
consumir alimentos vivos e saudáveis, praticar atividade física com prazer,
meditar, relaxar etc. Estes são os prazeres verdadeiros.


&nbsp; Recorrer impulsivamente às drogas
(café, álcool, fumo, cigarros, guloseimas, doces etc.) que causam dependência e
arruínam a saúde não pode ser considerada uma atitude de sabedoria ou
espiritual.


&nbsp; Veja quanto engano: Quanto mais
intoxicados estamos, mais precisamos de estimulantes para “manter o equilíbrio”
Neste momento fica fácil perceber que a intoxicação contém um “ciclo vicioso”
de “insanidade”.


&nbsp; O desequilíbrio metabólico muda nossa
disposição e provoca distúrbios psicoemocionais. O excesso de adrenalina,
cortisóis. Qualquer emoção vivenciada de forma desequilibrada provoca descarga
de emoção vivenciada de forma desequilibrada provoca uma descarga de adrenalina
no sangue- reação ao estresse. Isso cria um bloqueio das funções de eliminação
do corpo, elevando o nível de intoxicação e agravando os distúrbios emocionais.


Como
interromper esse “círculo vicioso”...
&nbsp;Desintoxicanto-se diariamente e mantendo
os portais de eliminação –os órgãos excretores sempre saudavelmente ativos para
funcionarem com carga total.


&nbsp; Muitos distúrbios, que à primeira
vista parecem ter apenas causas psicológicas, podem (e devem) ser transformados
por simples “limpezas” do organismo. A cura de diversas doenças psiquiátricas
graves, frequentemente consideradas incuráveis, mostra isso.


Qualquer intoxicação do corpo e
quaisquer distúrbios emocionais provoca uma diminuição das funções cerebrais.
Todos sabem como é difícil raciocinar com clareza após uma refeição pesada




Descobrir o efeito positivo da
desintoxicação sobre o desempenho cerebral e mental é apaixonante. A
vitalidade, agilidade mental, a concentração, a memória, a capacidade criativa
e intuitiva ficam potencializadas.


Eu sempre afirmo: intestino preso é corpo intoxicado “emburrecem” 


Em contrapartida, um corpo desintoxicado fica mais criativo e
inteligente.


Um corpo limpo é mais sábio, porque consegue
perceber mais a vida a partir dos cinco sentidos apurados, e discernir sobre
qual a melhor conduta para evolução espiritual, motivo pelo qual aqui estamos.


&nbsp;
Vejamos
alguns alimentos desintoxicante: 




- Água. Até 3 litros por dia;
- Chá verde e chá branco. 3
xícaras ao dia;
- VEGETAIS DA FAMÍLIA DAS BRÁSSICAS (couve, couve flor, brócolis,
couve de bruxelas, repolho)
- Inclua em sua alimentação ALECRIM, CÚRCUMA (açafrão) E GENGIBRE 
- FRUTAS CÍTRICAS
- UVA VERMELHA (orgânica) e suco orgânico de uva vermelha
- OLEAGINOSAS (nozes, avelãs, amêndoas, castanha do pará, castanha de caju,
macadâmia)
- SOJA E DERIVADOS (tofu, missô, PTS)
- LEGUMINOSAS (feijão, grão de bico, lentilha, ervilha)
- PEIXES : grelhado ou cozido.


ALIMENTOS
ORGÂNICOS (livre de agrotóxicos). É fundamental enfatizar o consumo de
alimentos cultivados ecologicamente, livre de agrotóxicos, principalmente
aqueles consumidos todos os dias, como o arroz, o feijão, os cereais, as
leguminosas e as verduras.





 
 
  
  
  
  
  
  
  
 
 
 
  
 



&nbsp;


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