Emagrecer: um meio para um fim
Autor: Ana Carolina Pereira Costa | Publicado: 2017-02-15T09:52:00-08:00


Estou bastante impressionada com o número de pessoas com
peso “normal” (IMC entre 18,5 e 24,99kg/m²) e sem comprometimentos de saúde que
têm vindo buscar minha ajuda para emagrecer. Pessoas que, em teoria, não
precisam perder peso, nem por saúde e nem por estética, mas que ainda assim o
desejam. E toda vez que eu pergunto “mas por que deseja emagrecer?”, a resposta
é quase sempre a mesma: “para me sentir melhor”.



Muitos dos nossos desejos e compromissos têm por objetivo
nos trazer mais propósito e intenção em nossas vidas, ou seja, têm como
finalidade nos aproximar dos nossos valores mais íntimos. Estou lendo um livro
muito inspirador que fala sobre isso, chamado “The vow-powered life”.&nbsp;







A autora nos coloca que sempre devemos testar nossos objetivos
perguntando “por que”, pois muitas vezes aquilo que consideramos como o
objetivo final é simplesmente um meio para um fim. Exemplo prático que ela dá:
ela tem como meta escrever pelo menos quatro horas por dia.



Por quê? Porque ela tem um deadline a cumprir.

Por quê? Porque ter deadlines a ajuda a entregar o livro
pronto no período estabelecido.

Por que ela quer entregar o livro? Porque ela deseja
escrever mais dois livros depois do atual.

Por que ela deseja escrever mais livros? Porque ela gostaria
de ajudar as pessoas em sua jornada espiritual (ela escreve livros sobre
meditação e qualidade de vida).

Por que ela quer ajudar as pessoas nesse caminho? Porque ela
acredita que essa é a melhor maneira de reduzir o sofrimento desnecessário que
nós mesmos criamos em nossas vidas.



Aha. Chegamos ao ponto em que o “por que” não se aplica mais.
Podemos dizer que reduzir o sofrimento humano é um dos valores verdadeiros que
orientam sua vida. O “escrever quatro horas por dia” é apenas um meio para um
fim. Se ela tiver um derrame e não conseguir mais escrever, por exemplo, ainda
assim ela poderá de alguma forma ajudar as pessoas em seu caminho espiritual. 



Onde quero chegar com isso?



Tenho a sensação que, nos dias de hoje, com tanta gente
querendo emagrecer, a perda de peso se tornou um meio para um fim. Se tentarmos
aplicar o método citado pela autora:



Quero chegar aos 60kg (tenho 65kg)

Por quê? Para me sentir melhor.

Por que quero me sentir melhor? Para poder sentir mais autoconfiança.

Por que quero me sentir mais confiante? Para poder me expor
mais, sair mais, sem me sentir inadequada.

Por que quero sair mais, me expor mais? Para talvez
encontrar um relacionamento significativo.

Por que desejo encontrar um relacionamento significativo?
Porque quero construir uma conexão profunda e duradoura com outro ser humano.



Sentir-se amado e em conexão com outra pessoa é um desejo
válido e compartilhado por todos os seres humanos. Chegamos então ao ponto de
que o que a pessoa realmente quer, no fundo, não é exatamente emagrecer, mas
sim ter a possibilidade de encontrar esse relacionamento significativo. Então, mesmo que a pessoa não emagreça, de
que maneira ela pode criar oportunidades e se abrir para que o que ela de fato
deseja possa acontecer?



Vamos refletir sobre isso?