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Projeto HORA DA LEITURA NA ESCOLA
Autor: Escola Municipal Waldivino José Freire | Publicado: 2011-11-28T10:37:00-08:00

INTRODUÇÃO
     A leitura é uma prática social que envolve atitudes, gestos e habilidades que são mobilizados pelo leitor, tanto no ato de leitura propriamente dito, como no ato que antecede a leitura e no que dela decorre. Assim, o sujeito demonstra conhecimentos de leitura quando sabe a função de um jorna, quando se informa pelo que tem sido publicado , quando localiza pontos a acesso público e privados textos impressos ( biblioteca ), quando identifica pontos de encontros de livros ( livrarias , bancas ). Dizendo de outra forma depois que um leitor realiza a leitura, s textos que leu vão dominar suas escolhas de leitura.

JUSTIFICATIVA
      É função social da escola agregar valores aos seus profissionais e alunos para que sejam cidadãos felizes, ativos e transformadores das comunidades onde vivem. Com mudanças profundas que estão ocorrendo no mundo, a atualização do homem passou a ser a sua principal prioridade. Daí a necessidade de investir no "talentos humanos" buscando comprometimento, competência para agir   , habilidade para gerar ação, confiança, parceria, reciprocidade, felicidade.
        Precisamos organizar movimentos de busca ou encontro com o nosso cidadão infanto-juvenil. E esse projeto propõe ultrapassar os muros da Escola propiciando a descolarização da leitura como ferramenta indispensável a cidadania e aos valores morais.

OBJETIVO GERAL: otimizar o domínio da leitura como principal ferramenta para adquirir e aprimorar o conhecimento e cultura de nossos alunos resgatando os valores e propiciando a ampliação e descolarização de seu uso.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS
Criar um espaço real de leitura
Ampliar as oportunidades de leitura
Estabelecer parcerias
Tornar o hábito de trabalho em grupo
Envolver a escola num movimento pró-cultura da leitura
Exercitar a escrita, aproveitando as oportunidades reais de registro
Realizar oficinas de leitura.

SUGESTÃO DE DESENVOLVIMENTO

1) TODOS OS DIAS NA ESCOLA HAVERÁ HORA DA LEITURA ENVOLVENDO TODO TURNO.

2) O PROFESSOR RECEBERÁ LIVROS PARA FAZER A LEITURA PARA OS ALUNOS E FARÃO AS ATIVIDADES RELACIONADAS APÓS CADA LEITURA.

SUGESTÃO DE ATIVIDADES
* RECONTO COM GRAVAÇÃO PARA APRESENTAR PARA OUTRA TURMA.

* ESCREVER UMA FRASE NO CADERNO OU PARA EXPOR NO MURAL.
* ILUSTRAÇÃO

* PEQUENOS FICHAMENTOS
* RELATÓRIOS
* REDAÇÃO
* FANTOCHES
* SARAU DE POESIAS
* ENTEVISTAS
* CONFECÇÃO DE CARTAZES

ESTA LEITURA PODE SER REALIZADA EM LUGARES DIFERENTES COMO:

-PÁTIO DA ESCOLA
- EMBAIXO DE UMA ÁRVORE
- NA PRAÇA MAIS PRÓXIMA

RECURSOS HUMANOS E MATERIAIS: será envolvida neste trabalho toda a escola e o professor será o mediador de seu aluno.
-Livros cartazes, mural, fotos e filmagens.

AVALIAÇÃO:
- DIÁRIA E COM OBSERVAÇÃO DOS TRABALHOS
- NOITE LITERÁRIA, COM DATA A SER MARCADA PARA DEZEMBRO, ENVOLVENDO TODA ESCOLA. AS ATIVIDADES SERÃO A CARGO DAS PROFESSORAS.
PROJETO A ARTE DE CONVIVER
Autor: Escola Municipal Waldivino José Freire | Publicado: 2012-04-05T12:27:00-07:00

NESTA SEMANA COMEÇAMOS O PROJETO A ARTE DE CONVIVER COM OS ALUNOS DO 3º ANO . O PROJETO TEM COMO OBJETIVO REFLETIR  SOBRE A CONVIVÊNCIA NA SALA DE AULA E EM DIVERSAS OUTRAS SITUAÇÕES. O PROJETO DURARÁ MAIS OU MENOS UNS SEIS MESES.
VEJAM COMO ESTÁ FICANDO LEGAL...

PLANO DE EXECUÇÃO

QUESTIONAMENTO COM OS ALUNOS : O QUE PRECISAM PARA VIVER BEM COM AS PESSOAS. O QUE PODERIAM FAZER PARA AJUDAR OS COLEGAS A VIVEREM MAIS FELIZES NA SALA DE AULA.
LOGO EM SEGUIDA FOI APRESENTADO A HISTÓRIA DO SR.PALHA PARA TRABALHAR O TEMA AMIZADE
PROJETO BOAS MANEIRAS COM A TIA CÍNTIA
Autor: Escola Municipal Waldivino José Freire | Publicado: 2012-04-12T08:02:00-07:00

OS ALUNOS DA TIA CÍNTIA DO 2ºANO CONCLUÍRAM ESTA SEMANA O PROJETO SOBRE BOAS MANEIRAS. VEJAM AS FOTOS.
ABRAÇOS ELISÂNGELA
Assembleia aprova projeto que regulamenta gratificação de segurança a PMs
Autor: JEOVÁ Lima | Publicado: 2017-02-15T10:58:00-08:00

AGORA RN

FOTO: JOÃO GILBERTO

Os deputados aprovaram nesta quarta-feira (15), durante sessão ordinária na Assembleia Legislativa, um Projeto de Lei Complementar do Executivo Estadual que regulamenta o pagamento da gratificação de segurança aos Policiais Militares em cargo ou função de confiança.

De acordo com a mensagem governamental, a proposição visa compatibilizar a legislação referente à atribuição de gratificação a PMs, tendo em vista que a mesma passou a ser incompatível com o regime de subsídio instituído por lei em 2012.

Relator da matéria, o deputado Nélter Queiroz (PMDB) emitiu parecer oral sobre o projeto. “Agradeço aos líderes partidários por entenderem a importância dessa matéria e dispensarem a sua tramitação nas comissões da Casa. Sou favorável à aprovação do projeto e consequente sansão pelo governador”, disse ele antes da votação. A matéria foi aprovada à maioria pelos parlamentares.

Outra matéria aprovada pelos deputados durante a sessão desta quarta é o Projeto de Resolução que regulamenta, no âmbito da Assembleia Legislativa e da Fundação Djalma Marinho, o Sistema de Registro de Preços previsto na Lei 8.666/93, a chamada Lei da Licitação.

Além destas matérias, o plenário aprovou ainda uma série de requerimentos legislativos para a promoção de sessões solenes.

FONTE AGORA RN
Juiz determina que Urbana reintegre, em até 72h, 241 empregados demitidos sem justa causa
Autor: JEOVÁ Lima | Publicado: 2017-02-15T11:02:00-08:00

O juiz do trabalho, José Maurício Pontes Júnior, deferiu o pedido de tutela de urgência para que seja expedido mandado de cumprimento à Companhia de Serviços Urbanos de Natal (Urbana), obrigando-a, no prazo de 72 horas, a convocar os 241 empregados dispensados, em janeiro de 2017, sem justa causa, para serem reintegrados, com restabelecimento do pagamento de salário, inclusive pelos dias de afastamento, sob pena de multa diária no valor de mil reais por trabalhado que não for reintegrado.

O magistrado entendeu que a decisão empresarial causou prejuízo aos funcionários, haja vista que o critério eleito pela Urbana para os desligamentos atingiu trabalhadores de faixa etária elevada e com presumível dificuldade de recolocação.

Os funcionários, na maior parte, com cerca de 30 anos de serviços prestados foram demitidos pela Prefeitura do Natal no dia 3 de janeiro. Eles teriam estabilidade garantida pela lei, visto que haviam sido admitidos antes da Constituição de 1988.

A direção da Urbana mudou recentemente, com a saída do diretor presidente Valério Gurgel e entrada de Cláudio Porpino na administração.

Por Agora RN
clipe da semana
Autor: @rafagiglio_gin | Publicado: 2010-11-18T10:36:00-02:00

Crianças agora todas as  quintas-feira eu vou postar uma musica aqui ... não que a musica seja importante mas as gostosas do clipe sim!!!

Eu não gosto de Black music por isso vi todo o clipe sem som e curti pra caralho este que a atriz pornô Kristina Rose foi convidada para ser a estrela .Que  Dellicia.

Why? Where? What? 
King Fantastic
"Harry Potter" e "A Morte Subita"
Autor: Escola Souza Brazil | Publicado: 2012-11-26T15:12:00-08:00

Se você ler a expressão "Queen Rowling" na internet, não se assuste. Essa é somente uma das formas  carinhosas que os fãs de Harry Potter se referem a autora de sua saga preferida. Obviamente, não há hoje em dia (e creio que não haverá por muitos e muitos anos) alguma saga tão grandiosa como essa do bruxinho de óculos.Com os atores mais velhos e mais consagrados da Grã-Bretanha, um amontoado de ganhadores do Oscar, BAFTA, Tony e Emmy. Com os melhores britanicos no quesito direção, filmagem e roteiro não poderiamos esperar outra coisa.

Porém a série de filmes mais lucrativa de todos os tempos, chegou ao fim. E assim como seus atores, diretores e roteiristas a autora também começou a se envolver em novos projetos e seguir em frente. A bola da vez é o mistério político "A Morte Subita", uma crítica a tudo e a todos na classe média, ela levanta a sujeira de baixo dos panos e mostra os podres que seus personagens tanto tentam esconder.Infelizmente, não há como não relacionar algo ou alguem que você já tenha visto, com algum personagem desta obra.

Rowling já deixou claro que ele não terá continuações (ao terminar de ler o livro, você entedera porque) e nem adaptações ao cinema. É claro que provavelmente, tudo que ela criar daqui pra frente será considerado um fracasso em comparação com sua querida historia magica porém esse gênio moderno da literatura só começou sua jornada. Podemos esperar ainda mais obras magnificas dessa querida autora, que já é amada por muitos.

-Juliana Mendonça
"As Vantagens de ser Invisivel"
Autor: Escola Souza Brazil | Publicado: 2012-11-26T14:54:00-08:00

Considerado um clássico moderno pelo "The Daily News", "As Vantagens de ser invisivel" é um livro que ganhou versao cinematografica no mes passado e arrancou criticas positivas ao redor do mundo. Contando com um elenco jovem de ponta (Emma Watson, Logan Lerman, Ezra Miller), e um diretor estreiante, o filme contou com o apoio de jornalistas como Jimmy Fallon e Ryan Secrest, foi classificado com nota máxima no site "Omelete", indicado em duas categorias do PCA (People's Choice Award) e deve ser indicado em muitos mais com o passar dos meses.

O longa narra o cotidiano de Charlie, um menino timido e desajustado que aos poucos encontra as pessoas certas que o apresentam "à vida como ela é".Com um desfecho emocionante e trilha sonora de ótima qualidade (inspirada nos anos 80/90); o filme tem de tudo para se tornar um exemplo cult da juventude moderna.Tratando de amor,amizade, e perda ele é classificado como drama e a faixa etaria é de 14 anos.

Eu, tendo lido o livro, e sendo fã avida dessa historia, não podia ter pedido por um melhor "cast" ou sistema de adaptação. Senhoras e senhores, está ai um caso onde o filme é tão bom quanto o livro. Agora nos resta a duvida de que, será que a Academia reconhecerá esse trabalho e legara a Stephen Chbosky uma estatueta de "Melhor Adaptação de Roteiro"?

-Juliana Mendonça
Marley e Eu
Autor: Escola Souza Brazil | Publicado: 2012-11-26T16:52:00-08:00

Um casal compra um cachorro, com a intenção de treinar os cuidados para quando chegasse a hora de ter um filho. O que não imaginavam é que ao comprar aquele filhotinho fofo de 5 kg, após algum tempo ele se transformaria em um enorme cachorro de 43 kg e, acima disso, completamente incontrolável! Irreverente, hiperativo, teimoso, e com uma fobia de tempestades que leva a situações bastante cômicas – esse é Marley, o cachorro do qual o livro fala.Contudo, engana-se quem pensa que o livro se limita a falar sobre o labrador. Mais que isso, a meu ver é basicamente uma história sobre a formação e crescimento de uma família, com um destaque especial para a mascote da casa. Apesar de simples e até previsível, a história cativa por suas passagens tragicômicas e também pela narrativa em primeira pessoa de John, que apresenta seu ponto de vista fazendo comentários que aumentam a curiosidade do leitor e incentivam-no a continuar.
Bela maldade
Autor: Escola Souza Brazil | Publicado: 2012-11-26T17:35:00-08:00

Bela Maldade 

O livro não é nada de muito novo, porém como normalmente, é mais um caso onde a ideia foi muito boa porem o autor não possuiu talento o suficiente para contá-la de outra forma. Assim como o sucesso 50 tons de cinza, esse livro foi escrito primeiro como uma "fanfic" historias escritas online para divertir fãs determinada série. O sucesso online foi muito grande então as duas autoras tiveram a ideia de mandar um manuscrito a varias editoras.

O enredo da obra conta a historia de uma garota nova na cidade, que esconde um passado dolorido recheado de problemas familiares e inseguranças, quando faz amizade com Alice no colegio novo, pensa que as coisas começaram a mudar, porém essa menina lhe suga o pouco da felicidade que ainda tinha. Classificado com total razão como drama ele se passa na Australia e possui personagens muito carismaticos ou pelo menos de forte lembrança.

-Juliana Mendonça
O Sítio do Picapau Amarelo
Autor: Escola Souza Brazil | Publicado: 2012-11-26T16:48:00-08:00

O Sítio do Picapau Amarelo é uma criação de Monteiro Lobato, escritor brasileiro. A obra é das mais originais da literatura infanto-juvenil no Brasil e o primeiro livro da série foi publicado em Dezembro de 1920. A partir daí, Monteiro Lobato continuou escrevendo livros infantis de sucesso, com seu grupo de personagens que vivem histórias mágicas:Emília, Narizinho,Pedrinho, Marquês de Rabicó, Conselheiro, Quindim, Visconde de Sabugosa, Dona Benta, Tia Nastácia, Tio Barnabé, Cuca, Saci, etc. Os personagens principais moram ou passam boa parte do tempo no sítio pertencente à avó dos garotos, batizado com o nome de Picapau Amarelo, de onde vem o título da série.
Mariana de Lucas
500 dias com ela
Autor: Escola Souza Brazil | Publicado: 2012-11-26T16:40:00-08:00

A história é sobre Tom cresce acreditando que encontrará um dia a garota de seus sonhos, Summer cresce não acreditando em amor. Como a maior parte doa homens, Tom se apaixona por Summer e acha que esta é sua alma gêmea. A garota se diverte vivendo um romance casual com o rapaz. O problema é que esse romance nada passa de diversão para ela. Não tem intenção de chamá-lo de namorado ou levar o relacionamento a frente, em fim, ela não está apaixonada pro Tom – somente, como diz durante boa parte do filme, ela gosta dele. Então, temos Tom perdidamente apaixonado por Summer e está a ponto de se separar dele, somente dependendo de seu humor. Durante todo filme  você não sabe se tem mais raiva de  Tom ou de Summer, mas, simplesmente não tem como odia-los. É importante ressaltar que o romance dos dois é visto e mostrado pela visão de Tom e, a história é mais dele do que de Summer. No final, quando se espera uma conclusão triste, o diretor nos surpreende, mais uma vez, mostrando que o amor vem e vai, vindo tanto quanto desaparece.
Jogos Vorazes: Em Chamas
Autor: Escola Souza Brazil | Publicado: 2012-11-26T17:02:00-08:00

Este é o segundo volume da trilogia Jogos Vorazes, baseada nos romances de Suzanne Collins. A saga relata a aventura de Katniss (Jennifer Lawrence), jovem escolhida para participar aos "jogos vorazes", espécie de reality show em que um adolescente de cada distrito de Panem, considerado como "tributo", deve lutar com os demais até que apenas um saia vivo. Neste segundo episódio da série, após a afronta de Katniss à organização dos jogos, ela deverá enfrentar a forte represália do governo local, lutando não apenas por sua vida, mas por toda a população de Panem. O filme tem previsão de estréia para 2013
Mariana de Lucas
O menino do pijama listrado
Autor: Escola Souza Brazil | Publicado: 2012-11-26T16:33:00-08:00

Se o objetivo do autor era transmitir a inocência de uma criança ao longo da narrativa, então ele teve sucesso. O livro não dá dicas sobre o que realmente está acontecendo, apenas mostra o que uma criança sem nenhum esclarecimento pensa em meio àquelas circunstâncias. Em certos momentos, a personagem principal chega a ser egocêntrico, falando só sobre sua família e quase não ouvindo a Shmuel, porém fica claro que isso é reflexo de sua falta de informação sobre o que vinha acontecendo com ele. O livro é bom, não digo ótimo porque não faz meu estilo, mas é cativante. Vale a pena ler!
Fim de Gossip Girl
Autor: Escola Souza Brazil | Publicado: 2012-11-26T16:44:00-08:00

Pois é, fãs de Gossip Girl, o fim está próximo. A série dará seu último "XOXOX" no dia 17 de dezembro nos EUA, em um episódio duplo especial. De acordo com a emissora americana CW, o público poderá conferir uma retrospectiva do sexto e último ano do show, além de entrevistas com os atores e produtores. Em seguida, o canal exibe o capítulo final de Gossip Girl, cujo nome é "New York, I Love You, XOXOX".
No Brasil, Gossip Girl está na grade de programação do Glitz.
Make B. Black Crystal Collection, O Boticário - Esmaltes
Autor: Jerusa Jacobsen | Publicado: 2013-03-05T16:45:00-03:00

Olá meninas, tudo bem!

 

Já conferiram a nova coleção Make B. Black Crystal de O Boticário? Ela foi criada especialmente para o Outono/Inverno, com produtos inovadores. É puro luxo. Hoje vou mostrar para vocês a linha de esmaltes que eu gamei demais! Quero todos!!! ;D Vamos conferir?

 

Esmalte Black Kit R$ 24,99

 

O Kit de Esmaltes Black vem com dois esmaltes pretos, um com efeito matte e o outro com efeito brilhante para fazer a manicure inglesinha que é tendência dessa estação. Eu AMO unhas pretas! Com certeza um desses já é meu! Faço post pra mostrar a lindeza ;D

 

Make B. Black Crystal Collection Esmalte R$ 12,99 cada

 

Em 4 novas cores liiiinnnnndas!!! Livres de tolueno e formaldeído, secagem rápida, alta cobertura e longa duração. Confiram as cores:

 

Glow Satin

 

 

Glow Red

 

 

Glow Purple

 Amei esse!

 

Glow Silver

Esse também!

 

E a grande novidade está no Esmalte Magnetic R$ 19,99 cada.

O Esmalte Magnético possui em sua fórmula componentes especiais que em conjunto com o ímã proporcionam um design exclusivo para as unhas. Possui secagem rápida e alta cobertura. O ímã acompanha o produto.

 

Confiram as cores:

 

Silver

 

 

Índigo

 

 

Pink

 

 

Abaixo o efeito na cor Pink:

 

 

E então meninas, gostaram das novidades? Qual seu preferido?

 

Super beijo e até mais!
Recebimento das mais recentes atualizações legislativas por e-mail
Autor: Atualização Legislativa | Publicado: 2014-08-13T18:38:00-03:00

Como receber as atualizações legislativas por e-mail?

O Portal de Legislação da Presidência da República organiza e mantém atualizados os atos normativos federais.

Para receber diariamente as atualizações legislativas mais recentes, de forma gratuita, basta fazer cadastro do Sistema PUSH da página.

Clicando em “ACOMPANHE A LEGISLAÇÃO”, é possível se cadastrar para receber por e-mail a notícia da publicação de leis, medidas provisória e decretos, diariamente.

Os e-mails (1 por dia) são enviados sempre que há publicação.

O sistema, no entanto, não comunica a publicação de emendas constitucionais.

Para fazer o cadastro, basta preencher os campos solicitados e confirmar o desejo de receber as comunicações.

Você já utiliza o sistema?

Qual sua opinião sobre ele?
Novas Súmulas
Autor: Atualização Legislativa | Publicado: 2013-06-27T13:18:00-03:00

Advocacia Geral da União - AGU

Súmula nº 70, de 14 de junho de 2013

Os embargos do devedor constituem-se em verdadeira ação de conhecimento, autônomos à ação de execução, motivo pelo qual é cabível a fixação de honorários advocatícios nas duas ações, desde que a soma das condenações não ultrapasse o limite máximo de 20% estabelecido pelo art. 20, § 3º, do CPC.

Súmula nº 69, de 14 de junho de 2013

A partir da edição da Lei n. 9.783/99, não é devida pelo servidor público federal a contribuição previdenciária sobre parcela recebida a título de cargo em comissão ou função de confiança.

Turma Nacional de Uniformização dos Juizados Especiais Federais

Questão de Ordem nº 33

Se as premissas jurídicas de acórdão da Turma Nacional de Uniformização forem reformadas pelo Supremo Tribunal Federal, em sede de julgamento de recurso extraordinário com repercussão geral, ou pelo Superior Tribunal de Justiça, em sede de recurso repetitivo, o Presidente da TNU fará a adequação do julgado, prejudicados eventuais recursos interpostos. 

Questão de Ordem nº 32

O prazo para interposição dos incidentes de uniformização nacional e regional é único e se inicia com a intimação do acórdão proferido pela turma recursal, sendo incabível incidente nacional contra acórdão proferido por turma regional quando esta mantiver o acórdão de turma recursal pelos mesmos fundamentos.

Súmula nº 75

A CTPS em relação à qual não se aponta defeito formal que lhe comprometa a fidedignidade goza de presunção relativa de veracidade, formando prova suficiente de tempo de serviço para fins previdenciários, ainda que a anotação de vínculo de emprego não conste no CNIS.

Súmula nº 74

O prazo de prescrição fica suspenso pela formulação de requerimento administrativo e volta a correr pelo saldo remanescente após a ciência da decisão administrativa final.
Novo Código de Processo Civil
Autor: Atualização Legislativa | Publicado: 2015-03-17T19:00:00-03:00

Foi publicada em 17/03/15 a Lei nº 13.105/15 - o novo Código de Processo Civil.

Em suas disposições finais e transitórias consta que:

"Art. 1.045. Este Código entra em vigor após decorrido 1 (um) ano da data de sua publicação oficial.Art. 1.046. Ao entrar em vigor este Código, suas disposições se aplicarão desde logo aos processos pendentes, ficando revogada a Lei nº 5.869, de 11 de janeiro de 1973."

Antes da consolidação do texto definitivo, o Senado divulgou um quadro comparativo entre o projeto até então aprovado e o Código de Processo Civil de 1973 (Lei nº 5.869, de 11 de janeiro de 1973).

Conheça o documento:

O grupo de pesquisa do Prof. José Miguel Garcia Medina elaborou quadro comparativo entre o CPC/1973 e o CPC/2015, e publicou versão atualizada. Veja no site.
Novo Código de Processo Civil - Redação Final do Projeto enviado à sanção presidencial
Autor: Atualização Legislativa | Publicado: 2015-02-24T18:22:00-03:00

O Projeto do Novo Código de Processo Civil acaba de ser enviado à sanção presidencial. 

Leia o texto.
O texto é definitivo e qualquer modificação posterior será fruto exclusivamente de eventuais vetos.
Lei nº 12.813/13 – Conflito de interesses
Autor: Atualização Legislativa | Publicado: 2013-05-27T19:00:00-03:00

Foi publicada a Lei nº 12.813/13, que dispõe sobre o conflito de interesses no exercício de cargo ou emprego do Poder Executivo federal e impedimentos posteriores ao exercício do cargo ou emprego.

A lei descreve situações que configuram conflito de interesses durante e após o exercício de cargo ou emprego e prevê que a prática desses atos representa improbidade administrativa e possibilita a aplicação da penalidade disciplinar de demissão. As disposições são aplicáveis aos ocupantes das funções de ministro de Estado; de natureza especial ou equivalentes; de presidente, vice-presidente e diretor, ou equivalentes, de autarquias, fundações públicas, empresas públicas ou sociedades de economia mista; e do Grupo-Direção e Assessoramento Superiores - DAS, níveis 6 e 5 ou equivalentes.

Conflito de interesses foi definido como “situação gerada pelo confronto entre interesses públicos e privados, que possa comprometer o interesse coletivo ou influenciar, de maneira imprópria, o desempenho da funçãoo pública”. A lei também definiu informação privilegiada: “a que diz respeito a assuntos sigilosos ou aquela relevante ao processo de decisão no âmbito do Poder Executivo federal que tenha repercussão econômica ou financeira e que não seja de amplo conhecimento público.

Os agentes mencionados devem agir de modo a prevenir ou a impedir possível conflito de interesses e a resguardar informação privilegiada.

Esses agentes continuam sujeitos às restrições por seis meses depois de terem deixado os cargos.

No projeto de lei aprovado pelo Legislativo, constava do art. 7º que durante esse período de impedimento não seria devida por órgão ou entidade do Poder Executivo federal qualquer remuneração compensatória. Como o dispositivo foi vetado, a Comissão de Ética deverá decidir se o agente público deverá ou não receber subsídio durante a quarentena. A justificativa do veto foi que “A vedação de que o Poder Executivo remunere o ex-ocupante de cargo ou emprego público durante o período de seis meses, no qual as restrições impostas pela lei podem vir a impedi-lo de trabalhar, não é razoável e pode levar a um desinteresse futuro na ocupação de funções públicas”.

Os agentes públicos sujeitos às regras de controle do conflito de interesses terão de enviar à Comissão de Ética Pública ou à Controladoria-Geral da União, conforme o caso, declaração anual com informações sobre seu patrimônio, as participações societárias e atividades econômicas ou profissionais. Também deverão informar se o cônjuge, companheiro ou parente até o terceiro grau exercer atividades que possam suscitar conflito de interesses.

A lei visa combater a corrupção no Poder Executivo e entra em vigor 45 dias após a publicação, que ocorreu em 17/05/2013, com retificação em 20/05/2013.

    Você tem algo a acrescentar sobre esse assunto? Então agregue o conteúdo nos "comentários" e vamos construir um ótimo banco de dados colaborativo, sempre respeitando o direito autoral!
  
Autor: c'est la vie | Publicado: 2012-01-24T08:26:00-08:00

Sabe o que eu acho?! Que a minha vida tem muita, mas muita emoção mesmo!
Há dois anos atras eu fui me inscrever na minha faculdade e descobri que não tinha vaga, que teria que esperar segunda chamada, pq tinha dado um problema na divulgação do mec/sisu.
Pois bem, dois anos depois, de uma maneira incrível, eu fui selecionada em terceiro lugar para cursar medicina. Pois eh, a lista final, era para ter saído dia 28 de janeiro, mas saiu dia 19. Foi uma alegria só. No entanto, ontem fui até a ufcspa fazer minha matricula... Até então tudo certo! Pela noite, estou eu jantando com minha irmã e cunhado e fico sabendo que a lista foi cancelada, e que hoje sairia uma nova lista!! Ninguém imagina como eu fiquei! Não fazia a menor idéia pq aquilo tava acontecendo!
Pois bem, hoje perto do meio dia, saiu a lista final, com a revisão de todas as inscrições, pois teve gente q se inscreveu, foi selecionado, mas não estavam dentro de todos os requisitos! Enfim, fiquei em primeiro lugar!!!! Na real não faz diferença qual a minha posição, oq eu queria mesmo era só ver meu nome na lista de aprovados!! E eu VI!
Nossa, serio, que sufoco! Eu só vou me acalmar quando estiver com meu atestado de matricula na mão, mas já estou feliz por saber que deu tudo certo!
Lamento pela minha colega que foi desclassificada! Foi uma grande sacanagem dos avaliadores não terem revisado tudo antes de divulgarem a primeira lista!! Não desejo Pra ninguém o que ela deve estar passando!

Mas eu...eu só posso agradecer ao meu Deus por esse presente!
estou muito feliz!!!
Altos e baixos da vida!
Autor: c'est la vie | Publicado: 2011-12-05T14:16:00-08:00

Nossa, fazia um bom tempo que nao aparecia por aqui!

Momento maluco na minha vida... Uma viagem maravilhosa, momentos incríveis, inesquecíveis.

No entanto um momento bem complicado na minha família! Dói perder quem a gente ama, quem nos quer bem, quem sempre te proporcionou coisas boas, companhia, conhecimento, carinho, educação e criação. Dificil acreitar que minha veinha se foi. Mas é preferível saber e entender que todos nós um dia vamos, e maravilhoso poder conviver com pessoas tao queridas do que nunca ter vivido com elas!

Está complicado ver minha vó tão pra baixo, tão cansada, desanimada... coisa que ela nunca foi! Dói pq temos que dar suporte e, as vezes, nao sabemos como, ou não parece ser o suficiente!

Mas enfim, que Deus continue cuidando de nós, dando força pros meus velhos e nos fazendo valorizar nossa família! Se Deus quiser, as coisas vão melhorar!
Autor: c'est la vie | Publicado: 2012-12-17T17:16:00-08:00

A história de um homem

Você passa a maior parte do tempo
Tentando entender porque você nunca consegue entender
Justamente o que você está tentando entender
Passe mais tempo vivendo

Você passa a maior parte do tempo
Procurando pelo amor que estará à procura do seu amor
Você ama guardar o seu amor para o amor
Passe mais tempo amando

Você passa a maior parte do tempo
Falando de si mesmo e como isso é importante para seu ego
Mais do que para qualquer outra pessoa
Passe mais tempo ouvindo

Você passa a maior parte do tempo
Julgando tudo como se até soubesse de alguma coisa
Há mais nas coisas do que somente uma coisa
Passe mais tempo respeitando

Você passa a maior parte do tempo
Preocupado com o que irão dizer sobre suas maneiras bobas
E isso não é bobo, afinal de contas?
Passe mais tempo fluindo

Você passa a maior parte do tempo
Reclamando, blefando, odiando todos o tempos
Sangrando
Um dia a gente se dá conta
Autor: c'est la vie | Publicado: 2011-11-15T17:24:00-08:00

Só pra gente lembrar de tudo aquilo que a gente descobre ao longo da vida.... que:
Amar não significa apoiar-se e nem sempre companhia significa segurança
Beijo não são contratos e presentes não são promessas
Não importa quão boa seja uma pessoas, um dia ela vai feri-lo e você vai ter que perdoá-la por isso.
Falar pode aliviar dores emocionais
Você poderá fazer coisas num instante as quais se arrependerá pro resto da vida
Bons amigos são a família que nos permitiram escolher
Ou você controla seus atos, ou eles te controlarão
Ser flexível não significa ser fraco ou não ter personalidade, pois não importa quão delicada ou frágil seja uma situação, sempre existem dois lados
Quando você está com raiva, tem o direito de estar com raiva, mas isso não lhe dá o direito de ser cruel.
Autor: c'est la vie | Publicado: 2012-01-18T13:37:00-08:00

Ahhh, tchau pra ti Porto Alegre, nos vemos só semana que vem!!
Espero aproveitar! To precisandooooo! Paradise!!!

 ♪ And dreamed of para-para-paradise    Para-para-paradise    Para-para-paradise    Every time she closed her eyes ♫
Autor: c'est la vie | Publicado: 2012-08-28T20:09:00-07:00

"Às vezes é preciso recolher-se. O coração não quer obedecer, mas alguma vez aquieta; a ansiedade tem pés ligeiros, mas alguma vez resolve sentar-se à beira dessas águas. Ficamos sem falar, sem pensar, sem agir. É um começo de sabedoria, e dói. Dói controlar o pensamento, dói abafar o sentimento, além de ser doloroso parece pobre, triste e sem sentido. Amar era tão infinitamente melhor; curtir quem hoje se ausenta era tão imensamente mais rico. Não queremos escutar essa lição da vida, amadurecer parece algo sombrio, definitivo e assustador. Mas às vezes aquietar-se e esperar que o amor do outro nos descubra nesta praia isolada é só o que nos resta. Entramos no casulo fabricado com tanta dificuldade, e ficamos quase sem sonhar. Quem nos vê nos julga alheados, quem já não nos escuta pensa que emudecemos para sempre, e a gente mesmo às vezes desconfia de que nunca mais será capaz de nada claro, alegre, feliz. Mas quem nos amou, se talvez nos amar ainda há de saber que se nossa essência é ambigüidade e mutação, este silencio é tanto uma máscara quanto foram, quem sabe, um dia os seus acenos."
Lya Luft
Água mole em pedra dura...
Autor: Ella | Publicado: 2008-11-28T08:19:00-08:00

Quantas vezes já falamos sobre a falta de espaço na mídia para a música independente, de “jabá” e do quanto é difícil conseguir viver de música no Brasil se o artista não é contratado de uma grande gravadora? Sim, é uma pergunta difícil. Não, não vou fazer você voltar para a primeira página e contar post por post! Basta dizer que esse blog foi criado para isso. Você pode se perguntar: “mas será que é assim tão difícil?”. Em minhas “andanças virtuais” encontrei uma matéria no YouTube onde músicos e produtores independentes falam do “trabalho de formiguinha” que precisam enfrentar até que tenham seus trabalhos reconhecidos. A matéria foi feita em 2006, mas infelizmente contínua atual porque no esquema música/gravadora/rádio nada mudou.
BDG: Vitrine das Bandas Independentes
Autor: Sany C Merigue | Publicado: 2008-11-17T11:12:00-08:00

É notória a dificuldade de divulgação das bandas independentes, que não tem espaço na grande mídia. Uma boa opção para os artistas que estão começando e que não tem contrato com grandes gravadoras é o site Bandas de Garagem, BDG. Um site de divulgação do trabalho das bandas independentes, o BDG é totalmente de graça e com boa qualidade. Uma vitrine para aqueles que batalham sozinhos por um espaço no mercado fonográfico e que já têm suas obras concretizadas com tanto esforço.Dentro do site existe o Rota BDG, que é um programa de entrevistas e boa música, onde os convidados mostram o que o cenário independente tem de melhor e os internautas tem a oportunidade de conhecer as bandas.O site também é uma ótima opção para quem é produtor musical, organizador de eventos ou vive de música. Tornau-se um meio para conhecer novos talentos, estabelecer contatos e descobrir novas oportunidades, sem gastar tempo e dinheiro.Para os internautas apaixonados por boa música e cansados do que toca por aí, dentro do site Bandas de Garagem, encontra-se a Rádio Garagem, que está repleta de sons inéditos que levarão os ouvintes a um novo plano musical.
As 10 mais tocadas
Autor: Sany C Merigue | Publicado: 2008-11-24T17:00:00-08:00

Empresas de comunicação multimídia que inclui rádio, TV, sites e gravadoras com variados interesses econômicos, podem interferir na forma de abordagem de temas culturais ou na escolha deste e não daquele tema.Boletim Virgula é um programa diário de um minuto de duração, dentro da programação da Jovem Pan, onde os ouvintes ficam sabendo das principais notícias, promoções e conteúdos exclusivos do Virgula.com.br. No portal, existe uma lista das 10 músicas mais tocadas nas rádios brasileiras na última semana. (Pesquisa feita dia 16/08).São elas:01 Zezé Di Camargo & Luciano - Fui Eu - SONY02 Latino - Festa No Apê - UNIVERSAL03 Bruno & Marrone – Inevitável - SONY04 Skank - Vamos Fugir - SONY05 Zeca Pagodinho - Cadê Meu Amor - UNIVERSAL06 Rapazolla - Coração - UNIVERSAL07 Daniel - Os Amantes - WARNER08 Leonardo - Meu Mel - UNIVERSAL09 KLB - Carolina - UNIVERSAL10 Ira! – UNIVERSAL e Pitty - Eu Quero Sempre Mais – DECKDISCCuriosamente, nota-se que entre as mais tocadas só aparecem artistas das grandes gravadoras: Universal, Warner, Sony.Ainda no portal do Vírgula existem notícias sobre música. Veja algumas delas publicadas na mesma data das 10 mais:iPop: Wanessa Camargo (Sony) comenta Madonna e músicas favoritasFaixas do novo disco de Michael Jackson (Sony) serão escolhidas por fãsMadonna (Warner) 50 anos: Todas querem ser a DivaEdu Ribeiro e Armandinho (Universal) comandam noite reggae no Rio de JaneiroMais uma curiosa coincidência. Todos os artistas pautados nas matérias que saíram no site são de artistas das mesmas gravadoras das 10 mais.Isso mais parece um quebra-cabeça, porque se formos mais a fundo, o Tutinha, dono da rádio Jovem Pan já foi sócio, no Portal Vírgula, do Calainho, Vice Presidente da gravadora Sony Music.…e cada um que tire suas prórpias conclusões.
Até o Lula já dançou
Autor: Leo Azevedo | Publicado: 2008-11-26T10:17:00-08:00

Em 1986 nascia no bairro de Jordanópolis, em São Bernardo do Campo (Grande São Paulo), em meio a efervescência cultural e política da época, uma banda chamada Sufrágio. Com influência do rock 80´s como Joy Division, The Cure e The Smiths, do experimentalismo do Radiohead e do “BritPopRockGlam” andrógino do Placebo, já da década de noventa, suas músicas nos levam de volta aos tempos em que o rock não era apenas um estilo musical, mas também um modo de se viver.O inicio foi marcado por shows no circuito alternativo do ABC e comícios do PT. E como toda banda que está começando, também tocaram em bailes de debutantes e aniversários de família, com direito a Lula e Celso Daniel na platéia. Depois veio São Paulo. Arcênico, Madame Satã - que virou Morcegóvia, depois TheThe e hoje voltou a ser Madama Satã - Borracharia, Alternative, botecos na Vila Madalena, Juke Joint, Marrou, Funhouse, Matrix e incontáveis outros lugares.Com 22 anos de estrada, o Sufrágio é uma banda que tem muitas histórias para contar. “Em um show, no Largo do Paissandu, o Reinaldo tropeçou no palco, caiu, voou cerveja para tudo que é lado, mas continuou a performance com a guitarra e a galera vibrava na platéia, achando tudo aquilo o máximo. E foi!”, conta Emil, baixista da banda. “Outro momento muito legal foi quando tocamos na Fnac de Campinas, em 2006, junto com o Odair José e o Los Pirata!”, referindo-se ao pocket show realizado para o lançamento do cd “Vou Tirar Você Desse Lugar - Tributo a Odair José", gravado pelo Pato Fu, Zeca Baleiro e bandas do cenário independente. O Sufrágio participou do tributo gravando, com uma roupagem nova, a clássica e talvez mais conhecida "Cadê Você?".No ano passado, começaram um novo projeto, o “My New Device”. Segundo os próprios integrantes, o “My New Device é uma banda de rock com elementos de música eletrônica. É um projeto musical com o intuito de reunir pessoas pra se divertir com riffs, bases, timbres e batidas dançantes, vibrantes.”. Quer conhecer melhor o som das duas bandas e de quebra, baixar no “vasco”? Clica ai:SufrágioMy New DeviceAgora, para melhorar a sua quarta-feira, ouça "Villain", do álbum "People Are Just Some Part of Your Head", lançado em 2004. E se depois de ouvir, você não ficar cantando sozinho a parte "pa pa pa ra pa pa pa ra ra ra", a Sany ou a Pati - ficará a seu critério - irá limpar sua casa durante um mês, super na faixa!
Quem são os donos da mídia
Autor: Ella | Publicado: 2008-11-14T15:10:00-08:00

Sabia que o Brasil possui 515 veículos controlados por 35 grupos de abrangência nacional? Você que gosta ou trabalha com música e sabe o quanto é difícil conseguir divulgar um trabalho independente na grande mídia, vai entender como funcionam os grandes grupos de comunicação no Brasil e quem são os donos da mídia.O projeto "Donos da Mídia" é uma importante base de dados com gráficos, mapas e tabelas sobre os diversos grupos de mídia no Brasil. Esse trabalho foi idealizado pelo jornalista Daniel Herz (que faleceu em 2006) e por um grupo de pesquisadores de Porto Alegre.Entre as pesquisas e estudos feitos pelo projeto Donos da Mídia, o grupo fez um levantamento completo dos políticos que possuem participação direta em emissoras de rádio e TV, algo que vai contra a Constituição, que no artigo 54 diz que detentores de cargos públicos não podem participar de "empresa concessionária de serviço público" (emissoras de rádio e TV).Vale a pena conferir este mapa da comunicação social brasileira!
Sem juízo, mas com talento de sobra
Autor: Leo Azevedo | Publicado: 2008-11-19T17:32:00-08:00

Conheci o Pélico por acaso, nestas minhas andanças virtuais a procura de algo novo. E sabe aqueles encontros que em poucos minutos de conversa, o papo já vira festa? Foi exatamente assim que me senti ouvindo suas músicas. Meus ouvidos festejavam a cada acorde de violão, a cada frase cantada ou contada... Porque sim, muitas vezes o cantar de Pélico soa como se ele estivesse narrando, contando uma história. Como Belchior, mas de uma grande metrópole.“Pélico é um sobrenome, e não é muito comum. Então fica meio no ar: ninguém sabe se é o nome de um cara, de uma banda ou o que significa”, fala Pélico, um cantor de 32 anos que, como ele mesmo diz em seu Myspace, “está pronto para o estrelato”.“Eu já tinha gravado um EP em 2001 e um disco em 2003, mas este é o primeiro álbum que estou lançando no mercado”, diz o músico, se referindo ao “O Último Dia de Um Homem Sem Juízo”, que foi lançado no SESC Vila Mariana dia sete de novembro.Suas referências musicais? Várias. Beatles “que eu ouço até hoje pelo menos uma vez a cada dois dias”, Mutantes, Itamar Assumpção, Tom Zé, Luiz Melodia “fiquei louco por Pérola Negra, ouvi este álbum uns seis meses sem parar”, Caetano, Chico, “mas eu diria que Itamar Assumpção, Mutantes e Beatles é que criaram minha base musical”.O álbum de Pélico está disponível por completo, para ouvir, no site da Trama Virtual. E tem 6 músicas que podem ser baixadas gratuitamente. Se gostar do som, pode ir conferir de pertinho: sábado, dia 29/11, ele vai tocar junto com o Bazar Pamplona, na Casa do Mancha. Dia 13/12, com o Los Pirata, novamente na Casa do Mancha e dia 18/12 na Livraria da Esquina. E-mail para contato: contato@pelico.com.brAbaixo, a música “O Último Dia de Um Homem Sem Juízo”, que dá nome ao álbum.
Carreira solo
Autor: Sany C Merigue | Publicado: 2008-12-01T13:32:00-08:00

Apoena Frota, filho do ator Marcos Frota, é cantor, compositor e guitarrista e já se apresentou no Centro Cultural São Paulo, em um um projeto chamado "5ª quase na faixa", que objetiva incentivar artistas da música atual em suas várias vertentes a preços populares, apenas 1 real. Com um trabalho original de música independente, o cantor, agora em carreira solo, contagia o público com o seu novo trabalho, o cd "Desacorde".  Apoena já batalhou muito. O cantor iniciou na música com apenas 12 anos. Aos 15, subia ao palco do antigo Metropolitan, atual Citibank Hall, onde seu repertório ousado lhe rendeu primeiro lugar em muitos dos festivais que participou desde então. “Depois de ouvir uma música do Milton, nunca mais vou fazer um show sem tocar uma música de Milton Nascimento”, diz Apoena.Quer conhecer melhor o trabalho de Apoena? Então entra no Myspace desse jovem artista que promete inovar a música popular com acordes tensos e notas cruas, como ele mesmo se define.
Para ouvir bebendo champagne
Autor: Leo Azevedo | Publicado: 2008-12-03T13:40:00-08:00

Abri meu e-mail ontem pela manhã e lá estava “Assunto: Leo, ouça isto AGORA!!!”, e eu pensando “Gente, que desespero é este?”, enquanto tirava as remelas grudadas na cara! Ainda nem tinha tomado o meu café e fumado um cigarrinho... Mas ok, cliquei no link que meu amigo havia mandado.Abriu o myspace da banda STOP PLAY MOON. Só pelo nome e pela foto de divulgação (esta que eu postei acima do texto), já gostei, assim, de cara! Mas depois que ouvi suas músicas, percebi que não estava enganado: era uma banda com nome, visual e músicas legais.Formada por Geanine Marques, Paulo Bega e Ricardo Athayde, a STOP PLAY MOON nos leva, através de suas músicas, há um outro espaço. Ela envolve, cria uma atmosfera diferente. Às vezes delicada e suave, porém sempre sensual! Tudo a ver com champagne, neon, moda e noite.Quer conferir a banda de perto? Então se joga: dia 15/12 eles vão tocar no Vegas e dia 19/12 no D-Edge.Agora eu deixo vocês com o vídeo da música “Huhu”. Divirtam-se!
Prata da Casa e Plataforma
Autor: Ella | Publicado: 2008-11-21T13:39:00-08:00

 O SESC é um dos grandes incentivadores da cultura e da arte em São Paulo. Bandas e artistas que ainda não têm espaço na grande mídia contam com dois projetos que acontecem semanalmente no SESC Pompéia para mostrarem seu trabalho. O projeto Prata da Casa abre espaço para novos artistas e conta com a apreciação de um crítico musical que seleciona os participantes a partir da qualidade e repertório, diferenciando o Prata da Casa de projetos similares.O Plataforma serve como “base de lançamento” para CDs e DVDs dos artistas.Para se apresentar nos dois projetos é necessário que a banda tenha músicas de própria autoria e registro na OMB (Ordem dos Músicos do Brasil). Agenda do mês de dezembroPara conferir basta retirar o ingresso com uma hora de antecedência do início da apresentação. Grátis. Mais informações:SESC Pompéia 11 338717790Rua Clélia, 93 – São Pauloemail: email@pompeia.sescsp.org.br
Resumo  desde o  recomeço
Autor: Luciana  | Publicado: 2012-05-18T18:54:00-03:00

Olá pessoas que ainda aparecem  por aqui. Vim  dar  as caras e contar como  anda  meu  restart.
Academia :  Voltei  a fazer academia no  começo  de março  com regularidade.  São  de 2 a 3 vezes por semana,  musculação  e  aulas aeróbicas. Há umas 3 semanas,  aumentei  a frequencia de aeróbicas  por  recomendação  expressa do  cardiologista,  pois minhas taxas estão  vergonhosas.
Ainda por causa disso,  estou  maneirando  bem  na alimentação. O  doce,  meu  grande vilão  faz  20  dias que não  como.   Queijos amarelos  também,   nada de frituras,  pouco  alcool (buá!), carnes vermelhas também  dançaram.   Confesso que  até começar pra valer  a reduzir esses itens,  a    academia tinha feito  mais  efeito  nas minhas  medidas do  que na balança. Reduzi  discretamente algumas delas, mas o  peso estava o mesmo. Agora,  estou aos poucos vendo diferença na balança também.   Mas ainda não  me sinto  naquele ânimo  todo pra fazer aquela dieta como  eu  fazia,  monitorar muito  quantidades,  etc. Me recuso a passar fome,  já passei  muito na vida. É isso,  o tempo  tá curto,  daqui  a pouco  vou  pra academia (sim,  6a à noite é  o  tempo  que tenho no  dia de hoje)  e vamo  que vamo !
Botando  ordem  na  casa.
Autor: Luciana  | Publicado: 2010-08-02T01:13:00-03:00

Hoje criei coragem pra fazer uma coisa que estava procrastinando  fazia muito  tempo: Arrumar a papelada que se acumula  no  meu  quarto e nos meus  móveis.  Tudo  que  vai  entrando  de papel  meu em  casa eu  vou  juntando em  cima de uma  poltrona no  meu  quarto. Isto  inclui  extratos de banco, contas a  pagar e pagas,  partituras,   programas  de shows e concertos,  notas  fiscais  e papéis de toda sorte. Como  esse  ano  foi  muito  absurdo  de trabalho,  eu  fui  só  juntando  tranqueira na poltrona e dá pra ter uma ideia de como  estava né.  Eu  tinha até medo  de  encontrar umas traças,  cupins,  e sabe-se lá que bichos mais no  meio da bagunça. Fiquei  praticamente o  dia inteiro  organizando  as contas,  guardando  as  partituras,  separando  as coisas,  e jogando  fora,  claro. Deu  um  sacão plástico  muito,  muito  pesado  mesmo.  Fiquei  muito  feliz de finalmente ter tomado  essa atitude, eu  sou bagunceira pra caramba mas  odeio  bagunça,  então  vivo  num  conflito  constante.  E  ao  mesmo  tempo  minha personalidade caótica me impede de ser uma pessoa organizada como  eu  gostaria,  então  eu  vivo  sofrendo  com  a bagunça.  De vez em  quando  dou  essa arrumada master,  que não  dura muito,  porque na verdade eu  deveria mudar meuu  jeito  de ser,  e  não  ficar acumulando  tudo,  e sim  ir guardando  as coisas ou jogando  fora  conforme  elas fossem  chegando, mas quem  disse que eu  consigo ? Não  adianta,  já tentei  muito.
Mas hoje pelo menos eu  consegui  jogar fora um  monte de tranqueira,  e espero  que com elas tenham  ido  também  alguns pensamentos e atitudes que eu   acumulo  há tempos e que já  não me servem  mais.   Acho  que esta é a melhor parte das arrumações,  é sinal  que sua cabeça está  pensando  mais  organizadamente, pelo  menos nesse momento. Um  dia, quem sabe,  eu  chego  lá.
Reset - Restart - Recomeço - Retorno
Autor: Luciana  | Publicado: 2011-04-26T18:34:00-03:00

Muito  tempo  se passou  desde o  último  post. Muita água rolou debaixo dessa ponte chamada  RA. Alíás não  só  água : Cerveja,  vinho, churrasco, chocolate, barra de cereal,  massa,  etc,  etc,  etc. Realmente ficou difícil  voltar a perder peso. Cheguei  num daqueles malditos platôs,  e estacionei  na casa dos 84- 85. Não  houve Cristo  que me fizesse perder mais  peso.  Depois  veio  o fim  do  ano. A academia ficou cada vez mais irregular,  por causa da correria. Aí vieram  as viagens. Primeiro,  pra São Luiz  e Lençóis. Café da manhã master de hotel  e  três garrafas de cerveja por dia,  no mínimo. Depois,  no  fim  do ano, Nordeste. 12 dias de cerveja,  moqueca disso,  daquilo,  camarão,  MUITO camarão  que eu  AMO. Em  Janeiro,  10  dias em Curitiba.  Batata Rosti  todo  dia com chopp de trigo. Precisa mais ?

Sim. Por recomendação  médica, comecei  a tomar anticoncepcional  em fevereiro,  para  regular o ciclo  e diminuir os  cistos no  ovário.
 Me mudei  de casa, de bairro,   fiquei  sem  grana e estou  sem academia desde janeiro.
Resultado  disso  tudo ? voltei  a bater na casa dos 90.

Agora chegou a hora do  retorno. Essa semana vou rematricular numa academia e estou  firme no  propósito  de voltar a RA. Comecei  a ler de novo os blogs das colegas  pra me motivar,  e cá estou !
Abraços  a todos  que ainda insistem  em  passar por aqui.