A arte da sedução - Pole Dance
Autor: Ops! Mundo Feminino | Publicado: 2012-07-16T18:36:00-07:00




O Pole dance ainda tem má reputação.&nbsp;É associado com erotismo e atribuído aos clubes de strip-tease e clubes de cavalheiros.

No entanto, esta dança é reconhecida como uma arte de performance, bem como um método de exercício.&nbsp;Acima de tudo, é super divertido.






Origem do Pole dance



Pole dance&nbsp;(em&nbsp;português:&nbsp;dança do cano,&nbsp;dança da barra,&nbsp;dança do varão&nbsp;ou ainda&nbsp;dança do poste&nbsp;- literalmente -, também conhecida como&nbsp;barra americana) é uma forma de&nbsp;dança&nbsp;e&nbsp;ginástica. Original da&nbsp;Inglaterra dos&nbsp;anos 80 e introduzida em&nbsp;Portugal&nbsp;em&nbsp;2005 pela escola Círculo de Dança de&nbsp;Lisboa.



Trata-se de uma dança utilizando como elemento um poste ou barra vertical sobre o qual a bailarina(o) realiza sua atuação.


Existem diferentes vertentes de&nbsp;pole dance. Antigamente associado às casas noturnas e ao&nbsp;strip-tease, o&nbsp;pole dance&nbsp;assume hoje outras vertentes, como por exemplo, o&nbsp;pole dance fitness, para a finalidade de trabalhar os determinados grupos musculares, ficar com o corpo em forma e praticar algum desporto. Há o&nbsp;pole dance&nbsp;artístico, que visa mais ao lado acrobático e é incorporado principalmente em espetáculos, no circo etc. E também o&nbsp;pole dance&nbsp;sensual ou erótico, que é o que se vê muito nos&nbsp;strip clubs&nbsp;e que visa mais ao lado erótico e sensual.




Pole dance e nós






Usar salto alto e roupa sensual, dançar e fazer acrobacias em uma barra vertical, não é uma exclusividade das dançarinas de strip-tease. As academias já possuem seus postes instalados e pessoas qualificadas para nos ensinar esta arte da sedução.

Estas academias estão atraindo mulheres de todas as esferas da vida para participar, ter um bom treino e sair com o aumento da autoestima.&nbsp;A sensualidade da dança coloca a pessoa em contato consigo mesma e ajuda a desenvolver uma autoimagem positiva.&nbsp;

As celebridades deram o pontapé nesta onda. A cantora Britney Spears, depois de ter aulas particulares com a patricinha Paris Hilton, gravou um clipe no qual dança o pole dance. A top model Kate Moss sacudiu o esqueleto no poste em videoclipe do duo roqueiro White Stripes. Shakira arrasou no clipe A Rabiosa. E outras diversas personalidades brasileiras como Flávia Alessandra dançando de forma ousada em "Duas Caras", da Globo, e Juliana Baroni fazendo uma performance mais comportada em "Dance Dance Dance", da Band.





As professoras dizem que não é preciso uma performance perfeita, só entrar no clima. Para os homens, a regra é uma só: não rir em hipótese alguma.

Além de ser uma boa maneira de apimentar o relacionamento,&nbsp;O&nbsp;pole dance&nbsp;tem se transformado em uma nova e cada vez mais popular forma de exercício, no qual as mulheres (e às vezes os&nbsp;homens) usam como rotina de ginástica. Esta forma de exercício aumenta a força superior do corpo (utilizando o próprio organismo como resistência), trabalha a flexibilidade e a coordenação motora e também tonifica o corpo como um todo, trabalhando de forma mais intensa panturrilha,&nbsp;abdômen, tríceps e coxas. Portanto, temos 100% de vantagens.



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