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Autor: Cada Macaco Produções Culturais | Publicado: 2009-01-28T19:38:00-03:00

Show Corda Bamba 2009João Omar se apresenta com o show Corda Bamba em Salvador, dia 05/outubro, no Teatro Sesi (Rio Vermelho), às 20h. O show terá um formato menor do que o instrumentista apresentou no lançamento do seu CD em 2007. O músico será acompanhado por violão, percussão e flauta. A circulação do show Corda Bamba é realizado com o apoio do Fundo de Cultura da bahia.
O álbum Corda Bamba do instrumentista João Omar chega às lojas
Autor: Cada Macaco Produções Culturais | Publicado: 2007-07-31T19:35:00-03:00

Repertório1 Chorinho da Villa (João Omar)João Omar (violão, cello) - João Liberato (flauta)2 Bachianinha nº 1 (Paulinho Nogueira)João Omar (viola, cello) - Petrônio Joabe (violão)3 Nordestilhas (João Omar)João Omar (violão) - João Liberato (flauta) - Ferreti (zabumba/triângulo)4 Curvas do Rio (Elomar)João Omar (violão) - Elena Rodrigues (flauta) - Marcos Roriz (cello)5 Kalimbaião (João Omar)João Omar (violão) - João Liberato (flauta) - Giba Conceição (tabla/ganzá)- Gilberto Santiago (atabaques/triângulo)6 Apenas Uma Nuvem (Leonardo Boccia)João Omar (violão) - Gilberto Santiago (berimbau, caxixi, moringa)7 Choro Arpejado (João Omar)João Omar (violão) - João Paulo (JP) (clarinete) - Edson 7 cordas (violão 7 cordas)- Cacau do Pandeiro (pandeiro)8 Ciclo Retirante (Borega)João Omar (violão, cello) - Borega (violão) - João Liberato (flauta) - Jean (fagote)9 Sonhando Com o Passado (Álvaro Mascarenhas/Maestro Alvinho)João Omar (violão) - Participação Especial: Mário Ulloa (violão)10 Corda Bamba (João Omar)João Omar (violão) - Cacau do Pandeiro (pandeiro) - Gilberto Santiago (tamborim/agogô) - Giba Conceição (surdo/ganzá) -Participação Especial: Armandinho (bandolim)
Seminário Cultura e Políticas Públicas - Ações, Conceitos e Políticas de Patrimônio Cultural Imaterial - 13 de setembro de 2012
Autor: RAP | Publicado: 2013-04-01T15:09:00-07:00

http://www.youtube.com/watch?v=RfD9hmxXJF4
http://www.youtube.com/watch?v=mv7oElmAtco
III Seminário Internacional de Políticas Culturais: chamada de trabalhos
Autor: RAP | Publicado: 2012-04-01T16:58:00-07:00

A 3a edição do Seminário Internacional  de Políticas Culturais, organizado pelo Setor de Pesquisa de Política e Culturas Comparadas da Fundação Casa  de Rui Barbosa, será realizada em setembro de 2012.

O  envio de trabalhos deverá ser feito por e-mail, entre 1º de maio e 4 de junho de 2012.

Inscrições: politica.cultural@rb.gov.br, constando em "assunto": submissão  de artigo.

As normas para submissão de trabalhos estão no site: 
http://www.casaruibarbosa.gov.br/interna.php?page=materia&ID_S=9&NM_Secao=not%C3%ADcias&ID_M=2218
III Encontro de Formadores do Projeto Agentes de Leitura
Autor: RAP | Publicado: 2012-04-13T09:40:00-07:00

No dia 15 de abril de 2012 ocorrerá o III Encontro de Formadores do Projeto Agentes de Leitura – Por que a gente é Agente. O evento será realizado na PUC-Rio através da Cátedra UNESCO de Leitura PUC-Rio, e inclui o Curso de Formação dos Formadores dos Agentes de Leitura – projeto em parceria MINC/Cátedra UNESCO de Leitura PUC-Rio, que se estenderá até o dia 20 de abril. A programação pode ser conferida no site:

http://www.catedra.puc-rio.br/portal/formacao/eventos/iii_encontro_de_formadores_do_projeto_agentes_de_leitura/
Lançamento do livro "Poesia Favela in Livro"
Autor: RAP | Publicado: 2012-04-13T11:03:00-07:00

Será lançado no dia 24 de abril de 2012, o livro  Poesia Favela in Livro, com organização do Prof. Dr. Victor Hugo Adler Pereira (Programa de incentivo à leitura da UERJ/LerUERJ), da Profa Dra. Adriana Facina (Observatório da Indústria Cultural/UFF) e de Mirna Aragão (Programa de incentivo à leitura da UERJ/LerUERJ). A publicação contou com o apoio do projeto de pesquisa 'Democratização e políticas públicas para a cultura: um debate interdisciplinar' contemplado pelo Edital Pró-Cultura CAPES-MinC de 2009 e do qual participam os professores Victor Hugo e Adriana, membros do RAP (Reflexão, Ação e Política).

O livro é fruto do evento Poesia Favela: A poesia se constrói onde há espaço que ocorreu em 20 de outubro de 2010, na UERJ.

O lançamento do Poesia Favela in Livro ocorrerá no Auditório 111 da UERJ, Campus Maracanã, a partir das 18h.
III Seminário Internacio​nal Políticas Culturais
Autor: RAP | Publicado: 2012-05-31T12:34:00-07:00

O III Seminário Internacio​nal Políticas Culturais está previsto para 19, 20 e 21 de setembro de 2012, na Fundação Casa de Rui Barbosa/FCRB. O Setor de Pesquisa de Política e Culturas Comparadas está recebendo artigos até o dia 04 de junho, exclusivamente através do email: politica.cultural@rb.gov.br 
As normas de submissão constam no folder abaixo e no site da Casa Rui.
Ocupação do Teatro Duse/ FUNARTE
Autor: RAP | Publicado: 2012-04-17T06:25:00-07:00

Os editais de ocupação dos espaços da Funarte já são conhecidos. No último sábado foi a vez do Teatro Funarte Duse - Casa de Paschoal Carlos Magno, em Santa Teresa, Rio de Janeiro.

O espaço foi aberto com o  projeto “Teatro de animação: os bonecos pedem passagem” e terá atividades gratuitas de quarta-feira a domingo, entre os meses de abril e agosto.

A programação pode ser conferida no site abaixo:
http://www.funarte.gov.br/teatro/bonecos-e-populacao-formam-cortejo-musical-no-rio-de-janeiro/
ENECULT 2012
Autor: RAP | Publicado: 2012-02-22T14:13:00-08:00

 O VIII Encontro de Estudos Multidisciplinares em Cultura (Enecult) está com data marcada: 8 a 10 de agosto de 2012, Salvador/BA. O envio de trabalhos deve ser realizado entre 01/03 e 18/04. Estão previstos 13 eixos temáticos:  Culturas e mídias; Políticas culturais; Culturas e  desenvolvimentos; Formação, gestão e produção cultural; Culturas  digitais, direitos autorais e culturais; Patrimônios culturais e  memórias;Culturas, cidades e territórios; Culturas e América Latina; Culturas, religiões e etnicidade; Culturas, gêneros e sexualidades; Culturas e artes; Narrativas audiovisuais; Culturas e músicas.  As submissões podem ser realizadas através do site www.enecult.ufba.br.  Fonte: http://www.cult.ufba.br/wordpress/?p=1135
Autor: Vanessa * Materna Litoral | Publicado: 2011-10-17T05:32:00-07:00

É tempo de escarlatina
A doença é mais comum na primavera. Saiba mais sobre ela e por que é tão importante começar o tratamento o mais rápido possívelAna Paula PontesSe você receber algum bilhete da escola do seu filho alertando que há crianças afastadas com escarlatina, não se assuste. Primeiro, porque a primavera é período de maior contágio e transmissão do estreptococo A, bactéria que causa a doença. Segundo, porque, se tratada corretamente, ela não oferece riscos. Para ajudar você a saber mais sobre o assunto, conversamos com Alessandra Miramontes Lima, pediatra e alergista infantil do Hospital Infantil Sabará (SP). Confira 

ContágioA bactéria que causa a escarlatina – estreptococo A – fica na garganta de pessoas contaminadas, que podem ou não desenvolver a doença, mas passam a bactéria para outras por meio de gotículas de saliva ou secreções respiratórias. Sintomas A doença começa com febre, que costuma ser alta, dor de garganta, manchas vermelhas no corpo e na língua, dor abdonimal, de cabeça e no corpo, náuseas e vômitos. Vale lembrar que os sintomas – e a intensidade deles - dependem da reação imunológica de cada criança. Algumas podem ter quadros infecciosos sem febre, por exemplo. Diagnóstico Ele é baseado no exame clínico, bastante característico e sugestivo da doença, e em testes laboratoriais para confirmar a presença da bactéria no organismo da criança. Um deles é a pesquisa rápida de estreptococo A, feito por meio de uma amostra da secreção da garganta da criança, retirada com um cotonete para análise.  (LEIA TAMBÉM: CASOS DE CATAPORA AUMENTAM NA PRIMAVERA)TratamentoAlém dos remédios para amenizar os sintomas, como febre e dores no corpo, a criança precisa tomar antibiótico. Após 48 horas, ela já começa a apresentar melhora. Lembre-se: essa medicação só é vendida na farmácia com retenção da receita médica. Jamais automedique o seu filho! ComplicaçõesElas só ocorrem se a criança não for tratada com antibiótico. Isso porque a disseminação da bactéria no organismo pode levar a quadros como otites, meningites, febre reumática e nefrite, quando há sangue na urina. Afastamento Para evitar que o seu filho transmita a bactéria a outra criança, o ideal é que ela fique afastada do berçário ou escola por, pelo menos, 24 horas após o início do tratamento com antibiótico. Vale lembrar que a infecção não garante imunidade a longo prazo. Ou seja, seu filho pode ter a doença mais de uma vez.
Autor: Vanessa * Materna Litoral | Publicado: 2011-10-26T08:02:00-07:00

DOAÇÃO DE LEITE

Quem pode doar leite humano?
Toda mulher saudável com excesso de leite e que não
use medicamentos que impeçam a doação.
Para isto, é só procurar o  banco de leite mais próximo
de sua casa e se informar sobre como fazer a doação.
O leite deve ser retirado depois que o bebê mamar ou
quando as mamas estiverem muito cheias.

O que fazer para a doação?
1 - Preparo do frasco para guardar o leite:
• Lave um frasco com tampa de plástico (maionese),
retirando o rótulo e o papel de dentro da tampa.
• Coloque o frasco e a tampa em uma panela
cobrindo-os com água.
• Ferva por 15 minutos, contando o tempo a partir
do início da fervura.
• Escorra sobre um pano limpo até secar.
• Feche o frasco sem tocar com a mão na parte
interna da tampa.
• O ideal é deixar vários frascos preparados.

2 - Higiene pessoal antes de iniciar a coleta:
• Lave as mãos e os braços até o cotovelo com bastante
água e sabão.
• Lave as mamas apenas com água.
• Seque as mãos e as mamas com toalha limpa.

3 - Local adequado para retirar o leite:
• Escolha um lugar confortável, limpo e tranqüilo.
• Forre uma mesa com pano limpo para colocar o frasco
e a tampa.
• Evite conversar durante a retirada do leite.

Qual a forma correta para fazer a retirada
do leite (ordenha)?
1 - Massageie as mamas com a ponta dos dedos, fazendo
movimentos circulares no sentido da parte escura
(aréola) para o corpo.

2 - Coloque o polegar acima da linha onde acaba a aréola.

3 - Coloque os dedos indicador e médio abaixo da aréola.

4 - Firme os dedos e empurre para trás em direção ao corpo.

5 - Aperte o polegar contra os outros dedos até sair o leite.

6 - Despreze os primeiros jatos ou gotas.

7 - Em seguida, abra o frasco e coloque a tampa sobre a mesa  

forrada com um pano limpo, com a abertura para cima.

8. Colha o leite no frasco, colocando-o debaixo da aréola.

9. Após terminar a coleta, feche bem o frasco.

Como guardar o leite coletado?
1 - Anote na tampa do frasco a data em que iniciou a
coleta do leite.

2 - Guarde imediatamente o frasco no congelador da
geladeira ou freezer por até 15 dias.

3 - Se o frasco não ficou totalmente cheio, você pode
completá-lo em outro momento.

4 - Para completar o volume de leite no frasco, sob
congelamento, utilize um copo de vidro previamente
fervido por 15 minutos e escorra sobre um pano
limpo até secar.

5 - Coloque o leite recém-ordenhado sobre o que já estava
congelado até faltarem dois dedos para encher o frasco.

6 - Guardar imediatamente o frasco no freezer ou no
congelador.

7 - O frasco com o leite congelado deve ser transportado
para o banco de leite humano antes de completar

     15 dias da data da primeira coleta.

Fonte: http://bvsms.saude.gov.br/bvs/folder/para_voce_leite_crinca_vida.pdf

BANCOS DE LEITE:

O Banco de Leite de Santos do Hospital Guilherme Álvaro funciona de segunda a sexta-feira das 08 as 17horas.

O telefone para contato é 3202-1323.
Autor: Vanessa * Materna Litoral | Publicado: 2011-11-08T03:40:00-08:00

Há 14 anos atrás

Muitos jovens foram ao Clube Regatas para curtir o Show 

do Raimundos,

Mas 8 desses jovens não voltaram para seu respectivo lar, 

Outros voltaram com marcas fisicas e psicologicas que com

certeza até hoje não esqueceram aquele dia.

 Muitos pais hoje entristece por não ter ao seu lado seus

 filhos 

E imaginam como eles estariam hoje,

Em especial a CHIQUILIN ( CAMILA IEMINI) 

Que deixou no Plano Terrestre

A alegria e a douçura de uma meninna que agora brilha em 

outro Plano.
"MAMADEIRAS"
Autor: Vanessa * Materna Litoral | Publicado: 2011-09-21T05:52:00-07:00

Anvisa proíbe bisfenol em mamadeiras a partir de janeiroMarcus FernandesAgora é oficial. A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) decidiu proibir o bisfenol A (BPA, na sigla em inglês) em todas as mamadeiras comercializadas no País.O bisfenol A é um composto utilizado na fabricação de plásticos e para o revestimento interno de certas latas. Bicos de mamadeiras e chupetas não feitos com o material.Para saber se a mamadeira não possui a substância, ela deve conter a inscrição ‘Livre de Bisfenol’ ou ‘BPA Free’. Usar utensílios de vidro é outra opção.Segundo pesquisas, a substância pode provocar puberdade precoce, câncer, alterações no sistema reprodutivo e no desenvolvimento hormonal, infertilidade, aborto e obesidade. A substância migraria da resina para os alimentos, principalmente no contato com calor. A indústria contesta os estudos.Na União Europeia, China e Canadá, entre outros, a venda de mamadeiras com BPA está proibida.Recentemente, a cidade de Piracicaba foi a primeira a aprovar uma lei que proíbe a comercialização de mamadeiras, alimentos e bebidas que contenham o químico bisfenol A nas embalagens.Medida semelhante está em discussão no Congresso Nacional. Em abril, a Justiça determinou à Anvisa que incluísse um alerta sobre a presença da substância nas embalagens. A Agência conseguiu prorrogar o prazo até agosto.Enquanto isso, a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia do Estado de São Paulo criou uma campanha para o banimento do bisfenol no País: "Diga não ao bisfenol A, a vida não tem plano B”, é o slogan da iniciativa.Recentemente, um estudo publicado pela Sociedade Americana de Química (EUA) analisou a presença de substâncias tóxicas em notas de papel-moeda de 21 países.Nelas, os cientistas encontraram a presença da substância bisfenol A. Os mais altos níveis de BPA estavam em papel-moeda do Brasil, República Checa e Austrália.

http://www.atribuna.com.br/Fonte: 
Autor: Vanessa * Materna Litoral | Publicado: 2011-08-24T10:13:00-07:00

MÃE ADOTIVA TAMBÉM PODE AMAMENTAR

Mesmo sem o estímulo dos hormônios da gestação, uma mulher pode chegar a produ­zir leite! Através de massagens no peito, compressas mornas e utilizando a técnica de rein­dução da lactação, que é uma maneira que, ao mesmo tempo em que supre a alimentação, incentiva a sucção no peito levando o bebê a reaprender esse mecanismo, ajuda muito as mães adotivas a amamen­tarem, mas o maior estímulo para a produção de leite vem da sucção da boca do bebê, por isso muitas mães oferecem o peito várias vezes por dia.Este esforço está direta­mente ligado à persistência, a motivação e ao apoio tanto de profissionais como das pesso­as que estão mais próximas, como familiares, companhei­ros, amigos e outras mães que já passaram pela mesma experiência.
A tranqüilidade e o estado emocional também influenciam.Na mulher com a ama­mentação induzida, a mama não experimenta as transfor­mações mamárias próprias da gestante, o que resulta um mamilo não pigmentado, mais sensível e podendo irri­tar facilmente. O ideal é que o mamilo e a auréola sejam preparados com exercícios e banhos de sol. Se a mãe já amamentou antes, pode-se observar a presença de leite em apenas sete dias, mas se está passando por essa expe­riência pela primeira vez, o leite chega na segunda sema­na, dependendo de quantas vezes o lactente é colocado ao seio. Na lactação adotiva, o mais importante para produzir lei­te é o estímulo freqüente da mama que pode aumentar com a ordenha manual ou com bombas adequadas para a extração do leite. É funda­mental também que as mães adotivas aumentem sua in­gestão calórica, para cobrir os requerimentos energéticos da produção de leite.
Algumas Dicas do Aleitamento para a mãe Adotiva
- Informe ao seu médico a sua intenção de amamentar um  filho adotivo;

O processo é lento e requer muito empenho, faça massagens
 nos seios, tome sol com eles descobertos, nos ho­rários  apropriados e também se informe sobre os aparelhos que  fazem o bombeamento das mamas;- Existem medicamentos que estimulam a produção de prolactina,  que é o hormônio do leite materno. Peça ajuda a um profissional.- Ao iniciar a amamentação, o bebê seguramente precisará de um  reforço no complemen­to alimentar. Uma técnica é usar uma  sonda bem fininha. Coloque uma ponta das son­das no copo e a  outra próxima ao bico do seu seio. O bebê ao mesmo tempo que suga o pei­to, recebe o leite do copinho. Com o tempo e estímulo, ele vai passar a beber menos do copo e mais do peito.
Dor, tristeza e sofrimento. Como tocar o coração de Deus?
Autor: Nel Santana | Publicado: 2017-07-09T16:32:00-03:00

Diante das injustiças da vida, das perseguições, das tristezas, dores e sofrimentos, não adianta se desesperar e querer sair por aí pra “pensar na vida”, procurando uma solução. É preciso saber a quem recorrer!

Não vamos nos sacrificar tentando encontrar uma escapatória para as desilusões! A solução está mais perto do que poderíamos imaginar.

Sobre fazer sacrifícios físicos a Deus:

“O sacrifício aceitável a Deus é o espírito quebrantado; ao coração quebrantado e contrito não desprezarás, ó Deus”.

Salmos 51.17.

Se observarmos a palavra do Senhor poderemos ver que Ele não deseja mais receber os nossos sacrifícios físicos, (Como foi em outros tempos) como podemos ver, também, em Salmos 51.16:

“Pois Tu não se comprazes em sacrifícios; se eu te oferecesse holocaustos, tu não te deleitarias”.

Um dos nossos maiores desejos é poder desfrutar de dias melhores sobre a face da terra, e pra isso, por muitas vezes, fazemos sacrifícios na tentativa de comover o coração de Deus, e encontrar a Sua tão maravilhosa graça, manifesta por bênçãos tocáveis e visíveis. Claro que oferecer sacrifícios nos parece ser honroso, mas, não é isso o que Ele deseja de nós. O que Ele deseja, de verdade, é que nos apresentemos a Ele com um coração quebrantado, reconhecendo a Sua magnificência, Sua soberania, a Sua capacidade de resolver os nossos conflitos – dos mais fáceis aos mais complexos – e o nosso reconhecimento de saber delegar a Ele os cuidados de nossa, tão frágil, vida.

Quebrantar o nosso coração é nos humilharmos perante Deus, de forma que saibamos que não somos nada sem a Sua presença e misericórdia! Esse ato nos renderá uma intimidade, com Ele, inexplicável.

Se aprendermos, de uma vez por todas, esse segredo, conseguiremos desfrutar de uma vida mais tranquila, tranquila, não pela ausência de dificuldades, mas, tranquila por saber que todas as nossas questões estarão, sempre, sob os cuidados que alguém que pode nos orientar em cada passo decisivo, para o sucesso.

Não podemos esquecer:

“Perto está o Senhor dos que têm o coração quebrantado, e salva os contritos de espírito”. Salmos 34.18.

Que esse, tão gracioso, Deus, continue a nos abençoar!

Um abraço!

Oi, Jesus
Oi, Jesus
Podes me ver
Podes me ouvir 

To te esperando no meu quarto
Pra te contar os meus segredos
Pra te lembrar o quanto eu
O quanto eu te amo 

To ansioso pra te ver 
Esperando você vir pra mim 
Ansiando te tocar 
Te tocar, tocar você

Um dia sem você é como a morte pra mim 
Pois só sei viver com você aqui
Porque com você então eu posso ser
Vem aqui 

E faça do meu quarto o seu quarto também
E do meu coração uma casa pra você 
Toma minha chave, não precisa fazer cópia
Dou ela pra você

Porque eu amo Jesus, eu amo Jesus
Maravilhosa Graça!
Autor: Nel Santana | Publicado: 2017-06-03T02:38:00-03:00

Experimente fechar os olhos e deixar Deus ministrar o teu coração.
Definitivamente, não existe nada como o abraço de Jesus para refazer as estruturas de um coração quebrado pela "falta" de força, as fraquezas.
É justamente nas nossas fraquezas que nossas forças são reconstruídas, por Cristo Jesus. Isso se chama Graça! Nos sustenta, nos dá novas possibilidades.
Sorria!!!
Essa graça não tem fim! =)

Deus te abençoe, hoje e sempre!!
Projeto Soli - Nova tecnologia do Google
Autor: Nel Santana | Publicado: 2016-12-22T22:06:00-03:00

Soli é uma nova tecnologia do Google que usa sensor radar para detectar gestos das mãos.

A proposta do projeto é de transformar as mãos humanas em um dispositivo de entrada universal para interagir com a tecnologia.

“O conceito de Ferramentas Virtuais é a chave para as interações Soli: Ferramentas virtuais são gestos que imitam interações familiares com ferramentas físicas. Esta metáfora torna mais fácil comunicar, aprender e lembrar interações Soli.”

Como funciona?

A tecnologia de sensor Soli funciona através da emissão e recepção de ondas eletromagnéticas.

As propriedades dessa relação de troca de sinais, como energia, tempo de atraso e deslocamento de frequência, geram informações sobre as características e dinâmicas do objeto que está sob análise do sensor, incluindo tamanho, forma, orientação, material, distância e velocidade.

O sensor é capaz de reconhecer os gestos e o dinamismo dos dedos e das mãos.

A arquitetura de software Soli consiste em um sistema que implementa vários estágios de abstração de sinal.

Quais são as potenciais aplicações do Soli?

O chip Soli pode ser incorporado em vários dispositivos, como telefones, computadores, carros, etc.

Segundo os idealizadores, Soli não tem partes móveis, cabe em um chip e consome pouca energia, além de não sofrer interferências por condições de luz e funciona através da maioria dos materiais.

“Imagine as possibilidades ...”
Mural de EVA
Autor: Nel Santana | Publicado: 2017-05-30T03:06:00-03:00

Muitas pessoas têm certa dificuldade de recordar dos eventos mais simples do dia-a-dia, ou até mesmo, dos compromissos mais importantes. Um método simples, tradicional e infalível, para o não esquecimento, é o hábito de anotar esses compromissos em pedaços de papel e deixá-los em algum cantinho da casa. Mas, e quando um papel desses se perde? O que fazer? A melhor saída para que isso não aconteça é estabelecer um local específico para a fixação dos lembretes. Temos, então, o bom e velho mural.

Existem alguns modelos de mural, que podem ser comprados, e desempenham sua funcionalidade muito bem. Podemos encontra mural em cortiça, tipo lousa para ser escrita várias vezes, metálico com prendedores magnéticos, além de softwares para o computador ou celular. São vários os modelos.

Particularmente, gosto muito de fazer anotações em papel e fixá-las num lugar visível. Um mural bem estruturado e bem localizado tem o seu valor. Ele nos oferece a brilhante possibilidade de organizar todas as tarefas que precisam ser desenvolvidas. Essas tarefas podem ser divididas em: diárias, semanais, mensais, semestrais, anuais, etc.

Pensando nessa possibilidade, infalível, de organizar as minhas tarefas, e com baixo custo de execução, decidi fazer meu próprio mural. 

Acompanhe, e veja como é simples construir o seu!

Material:

1 folha de isopor de 50 x 100 cm, e 15 mm de espessura;

2 folhas de EVA de 50 x 40 cm, cada uma;

Cola para isopor;

Fita adesiva decorativa;

Alfinetes marcadores;

Passo 1:

Utilizando a folha de isopor, você pode fazer dois murais, individuais, de 40 x 50 cm.

Depois de cortado e ajustado, com as mesmas medidas, una o isopor com a folha de EVA usando a cola para isopor. Reserve e deixe secar!

 Dica: coloque alguns livros em cima para ajudar na colagem!

Passo 2:

Depois de verificar que a cola está seca, inicie a aplicação da fita adesiva decorativa. Nesse caso, usei uma metálica.

Antes de aplicar a fita, faça uma margem de, aproximadamente, 1,5 cm em toda a borda do EVA. 

É seguindo essa marcação que você vai colar a fita adesiva.

Fazendo isso, evita-se que a colagem fique torta!

Passo 3:

Durante a colagem, é importante lembrar-se de alisar a fita com a ponta dos dedos para que não fiquem bolhas de ar!

Faça um lado de cada vez!

Assim que prender a fita no EVA corte as pontas, buscando uma boa finalização e acabamento!

Passo 4:

Faça a dobra para a parte de traz, tomando o cuidado para a fita não embolar.

Pronto, seu mural está pronto para o uso.

Escolha um local de fácil visibilidade e organize as ideias!

Gostou da dica? Não deixe de comentar!

Se fizer o mural, me avise! Ok? =)
Autor: Blog | Publicado: 2012-04-22T12:32:00-07:00

Cortes de Cabelos Fashion Moda 2012

Todas as mulheres querem saber das novidades da moda em 2012 principalmente para os cabelos, por isso trouxemos as novidades de cortes para vocês 

 Os estilos de cortes de cabelos mudam constantemente de acordo com a moda, a estação do ano e os estilos das pessoas, em especial as mulheres que estão sempre preocupadas com os cabelos e em como deixá-los sempre lindos e estilosos. Se você quer entrar o ano com um cabelo lindo e na moda no próximo ano, hoje você ficará sabendo sobre as tendências de cortes para o começo do ano que vem e assim você já pode ir se preparando e pedindo para o seu cabeleireiro por o corte em prática usando você como cobaia.

Cortes 2012

O que voltará com tudo em 2012 são os cortes repicados e os “franjões” que dão movimento e leveza para os cabelos.

Além disso, os cabelos de altura média estarão super em alta e ficarão lindos para o verão, além de serem mais fáceis de serem cuidados.

Os cabelos longos e levemente ondulados também estão totalmente na moda e as famosas andam usando muito. Ficam lindos, modernos e dão um ar “mulherão” para as mulheres que usam.

Invista nos cortes que dão um ar bagunçado para os seus cabelos, ou então se você preferir os curtos, como Chanel de bico também ainda ficarão na moda e são lindos e modernos, perfeitos para mulheres sofisticadas.

Junte estas dicas com o seu estilo e coloque um novo corteem prática. Lembre-sede que o importante é você se sentir bem e bonita com o seu corte de cabelo. Se não quiser radicalizar totalmente, dê um leve repicado e usa a franja para dar uma mudada no visual. Se você for mais ousada, corte o cabelo, repique-o de vez e deixe-o super moderno e lindo!

Veja fotos e modelos de cortes para 2012
Moda:Conheça o Paraíso da Melissa na SPFW!
Autor: Blog | Publicado: 2012-01-21T19:24:00-08:00

Esse ano, o lounge da Melissa traz como tema o Plastic Paradise  (paraíso do plástico)! Além dos modelos de sapatos liiindos e que a  gente ama, a marca ainda trouxe suas fãs para fazer parte do espaço na SPFW.

A intenção é fazer com que as meninas interajam e colaborem com a  Melissa, por isso algumas TVs foram espalhadas pelo lounge, para mostrar  as fãs declarando o que mais gostam na marca.

Diferentemente dos outros anos, nessa SPFW o lounge da Melissa é  aberto e super acessível pra todo mundo que quiser entrar! O mais legal é  que tudo lá é interativo, então você ainda pode brincar com a decoração  do lugar, e montar palavras e frases com cubos de acrílico.

Além de aparecem no lounge, as fãs ainda puderam escolher um modelo  de Melissa para voltar a ser fabricado! A mais votada foi a clássica  Melissa Furadinha, que já está de volta às lojas, graças às meninas.  Além dela, esperem por muito brilho, cores e sapatos modernos, como os slippers e oxfords, na coleção de inverno da marca.

Mas, as tendências não param por aí! Ainda vimos docksides, sandálias de plataforma, botinhas com tachas, e botas tipo cowboy. Tudo bem moderno e democrático para agradar todos os gostos!
E aí, o que vocês acharam do lounge e da nova coleção da Melissa?
Moda: Estamparia étnica
Autor: Blog | Publicado: 2012-01-06T12:08:00-08:00

As tendências em estamparia que já estão dando o que falar no verão, e continuarão em alta no inverno, como os prints tropicais, de animais, poás e estrelas. Aliadas a elas, observa-se uma pegada étnica (da qual fazem parte elementos tribais e navajos) que apareceu nas passarelas brasileiras das coleções de verão, sendo destaque também dos desfiles da coleção de inverno e verão 2013 das passarelas internacionais, provando ser uma estampa que realmente veio para ser hit.Alguns visuais propostos pelas passarelas:
Para se inspirar tanto nas celebridades, como nas modas de rua, a estampa étnica vai bem em produções diversas. Desde as mais casuais, usada em meio a peças como calça, saia, shorts, vestido, indo pelos acessórios, até produções mais noturnas, dando o toque fino a um belo vestido bordado, por exemplo.
Ela circula bem pelas estações pois consegue usar desde cores mais alegres às mais sóbrias, resultando sempre em visuais diferenciados.Para não ter erro, é só aliar a estampa com peças mais neutras. E, para as ousadas, vale coordenar com outra estampa, com cuidado.
Mais alguns acessórios que deram "o" toque na produção.
E vocês, gostam dessas estampas?
Cabelo:Tendência: cores de cabelo que vão bombar no verão!
Autor: Blog | Publicado: 2012-01-21T19:27:00-08:00

Está a fim de renovar o look neste começo de  ano? Mudar a cor do cabelo é sempre uma opção: é simples, relativamente  barata e, na pior das hipóteses, você pode pintar de novo e retomar sua  cor natural! Então, por que não arriscar? Ricardo dos Anjos, cabeleireiro super top e juri do programa “Por um Fio” do canal GNT, diz o que vai pegar nessa temporada!
Bordô e vermelhos
O bordô e suas variantes acobreado e vermelho já eram as cores must  do inverno e vão pegar no verão também. O legal é que a nuance da cor  pode ser mudada a partir da cor da pele da pessoa — ou seja, todo mundo  pode usar! Os tons mais fechados e escuros ficam ótimos em peles mais  morenas. Os tons acobreados ficam bom em peles brancas e mais rosas.

Castanhos e marrom
O castanho acobreado, o vermelho intenso ou o marron avermelhado  também ganham força neste verão. Os marrons, caramelos e dourados, ficam  ótimos em qualquer tipo de pele.

 Acobreados
Castanhos + Dourado 

Platinados
A onda dos super loiros também chegou por aqui, um pouco atrasada mas  com toda a força! Pra quem curte uma mudança radical, é uma boa  novidade. Mas com os platinados vem um cuidado extra com os fios,  hidratação e descoloração. Por isso, é muito importante a ajuda  constante de um profissional! Esse tipo de cor é indicada para pessoas  bem branquinhas. E, claro, tem que ter estilo e gostar de ousar! :)

Qual a sua cor preferida?
Autor: Blog | Publicado: 2012-04-22T12:37:00-07:00

ESMALTES E UNHAS DA MODA 2012

O ano de 2012 esta aí, e novas tendências da moda tomam conta das mãos das mulheres brasileiras. Confira aqui as diferentes tendências de cores, esmaltes e unhas da moda para 2012. Veja as melhores dicas para você pintar as suas unhas com os estilos e cores de esmaltes da moda.

Fotos e Dicas de Esmaltes da Moda 2012

Confira algumas fotos com as principais tendências de esmaltes da moda para 2012:

O vermelho nunca sai da moda, e os esmaltes metálicos que estavam em alta no ano passado voltam como uma das tendências de esmaltes para 2012.

A cor de esmalte mais em alta para o verão de2012 é o azul hortência.

O verão de 2012 promete trazer cores vibrantes, quentes, cítricas e intensas para a moda. O larana promete ser uma das principais cores em alta. Existem diversas tonalidades muito elegantes de esmaltes da cor laranja.

Outro tipo de esmalte que marca uma das tendências para este ano são os esmaltes com glitter, que vem efeitar as unhas com muito brilho e glamour.

O nude, a cor mais discreta, que esteve em alta em outros anos, ainda é um dos queridinhos das mulheres.

Imagens de Tendências de Unhas da Moda 2012

Veja diversas imagens de unhas da moda: 

Existem diversas técnicas, truques e formas de fazer unhas artísticas e diferentes para 2012. O lance é sempre colocar a criatividade e a imaginação a todo vapor. Você encontra diversos vídeos ensinando a fazer diversos tipos de unhas decoradas em artigos aqui no blog.

Você pode comprar esmaltes pela internet, através de lojas virtuais online. Existem diversa lojas especializadas na venda de cosméticos, acessórios, roupas e produtos em geral para mulheres, mas aconselhamos você a procurar um comparador de preços, para você encontrar os melhores preos dos melhores produtos nas melhores e mais confiaveis lojas na internet.

Comente o que você achou deste artigo sobre esmaltes e unhas da moda para 2012!
Make:Fashion Rio apresenta tendências de make para o inverno 2012!
Autor: Blog | Publicado: 2012-01-21T19:42:00-08:00

Para ficar por dentro do que estará em alta no mundo da maquiagem, no inverno desse ano, acompanhe o nosso Top 5!
Sombra preta

Um dos tons que estarão em alta no inverno que vem é o preto. Nas  passarelas, a cor foi usada para fazer makes mais pesados, com o preto  bem carregado; e até mais leves, com um esfumado ao longo de toda a  pálpebra móvel. A sombra também foi usada na parte do olho, bem rente  aos cilíos, para destacar ainda mais o olhar.
Tons terrosos

Ao contrário das sombras pretas, as cores terrosas vêm em tons mais  leves e esfumados, produzindo makes discretos e suaves. Nesse inverno, a  tonalidade marrom é uma das maiores tendências quando falamos em  cartela de cores e, por isso, você o verá em sombras, blushs e batons.
Sombra azul

Para as meninas que não gostam de adotar looks mais sóbrios e  escuros, típicos do inverno, o Fashion Rio trouxe uma boa opção de make:  as sombras azuis! A cor foi vista em tons mais fortes e escuros, e em  tons bem claros, ideais para deixar o visual mais jovem.
Batons escuros

Não foram só as sombras que marcaram os desfiles desse inverno! Os  batons escuros também apareceram nas passarelas e chamaram atenção para  os lábios, com efeitos matte e cintilante, e em tons vinhos, vermelhos e  marrons.
Natural

Sabe aquele make que as pessoas usam e você nem sabe que estão usando  de tão natural que parece? Ele também estará em alta nesse inverno! Por  isso, aposte em itens leves e simples, como base, pó, rímel e, no  máximo, um gloss.
E aí, qual dessas tendências é sua preferida?
Culinária: Pavê de bombom para começar o ano
Autor: Blog | Publicado: 2012-01-06T12:14:00-08:00

Antes de mais nada, feliz 2012 para todos vocês! Depois das breves férias de fim de ano, este blog está de volta à programação normal.Como foram de comilança de fim de ano? Eu não só comi muito bem como aprendi uma receita maravilhosa, que divido com vocês hoje. Ela é praticamente imbatível, pois não conheço ninguém que não goste desse pavê de bombom.A receita é de uma tia minha, aprendi a prepará-la neste Natal e repeti a dose no Ano Novo. Sucesso absoluto!. Apesar do nome, ela é mais um creme crocante do que um pavê. Fica bem doce, mas não chega a ser enjoativa.Você vai receber gente em casa para um almoço ou jantar e não sabe o que fazer de sobremesa? Taí uma receita coringa, não tem como errar.Mãos à obra:Pavê de bombom
Rendimento: cerca de 10 porções

Ingredientes:Para a base do pavê- 10 bombons picados (usei Sonho de Valsa, mas obviamente você pode usar o que quiser)
- 1 lata de leite condensado
- 2 latas de leite (use a lata do leite condensado como medida)
- 2 gemas de ovo
- 2 colheres de açúcar
- 2 colheres de maisenaPara a calda de chocolate- 1 xícara de leite
- 1 colher de açúcar
- 1 colher de maisena
- 3 colheres de chocolate em póPara a cobertura de chantilly- 2 claras de ovo
- 4 colheres de açúcar
- 1 lata de creme de leite sem soro (se quiser, use a mesma quantidade de creme de leite de caixinha)Modo de fazer:- Comece preparando o creme de base. Dissolva a maisena no leite. Leve essa mistura junto com o leite condensado, as gemas e o açúcar ao fogo baixo. Mexa sem parar até engrossar. Desligue o fogo.- Espere o creme esfriar e transfira-o para o refratário. Coloque o bombom picado por cima, espalhando bem.- Agora, prepare a calda de chocolate. Misture todos os ingredientes da calda em uma panela e leve ao fogo baixo. Mexa até engrossar e desligue o fogo.- Espere a calda esfriar e despeje-a no refratário, sobre o bombom picado. Atenção: espalhe a calda aos poucos, se você tentar despejar tudo de uma vez um lado vai ficar com mais calda que o outro. Vá colocando aos poucos, às colheradas.- Agora, prepare o chantilly. Bata as claras até ficarem em neve. Junte o açúcar e continue batendo até ficar como um suspiro. Acrescente o creme de leite e misture delicadamente, sem bater.- Cubra o pavê com esse chantilly e leve o refratário para a geladeira. O ideal é prepará-lo várias horas antes de servir, para ficar bem firme. Se quiser, coloque-o por um tempinho no congelador, para ficar bem durinho.
Se for...Que seja...
Autor: Valdemar Almeida | Publicado: 2016-02-09T16:43:00-02:00

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Reflexão: Tente outra vez
Autor: Valdemar Almeida | Publicado: 2014-08-27T10:49:00-03:00

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Auto competição
Autor: Valdemar Almeida | Publicado: 2017-06-19T00:01:00-03:00

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Reflexão do Dia
Autor: Valdemar Almeida | Publicado: 2017-06-12T17:25:00-03:00

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O Abacaxi
Autor: Valdemar Almeida | Publicado: 2017-07-03T00:01:00-03:00

João trabalhava em uma empresa há muitos anos. Funcionário sério, dedicado, cumpridor de suas obrigações e, por isso mesmo, já com seus 20 anos de casa. Um belo dia, ele procura o dono da empresa para fazer uma reclamação:

– Patrão, tenho trabalhado durante estes 20 anos em sua empresa com toda a dedicação, só que me sinto um tanto injustiçado. O Juca, que está conosco há somente três anos, está ganhando mais do que eu.

O patrão escutou atentamente e disse:

– João, foi muito bom você vir aqui. – Antes de tocarmos nesse assunto, tenho um problema para resolver e gostaria da sua ajuda. Estou querendo dar frutas como sobremesa ao nosso pessoal após o almoço.

João, meio sem jeito, saiu da sala e foi cumprir a missão. Em cinco minutos estava de volta. – E aí, João?

Verifiquei como o senhor mandou. O moço tem abacaxi.

– E quanto custa? – Isso eu não perguntei, não.

Eles têm quantidade suficiente para atender a todos os funcionários? – Também não perguntei isso, não.

Há alguma outra fruta que possa substituir o abacaxi?

– Não sei, não…

O patrão pegou o telefone e mandou chamar o Juca. 

Deu a ele a mesma orientação que dera a João:

– Juca, estou querendo dar frutas como sobremesa ao nosso pessoal após o almoço. Aqui na esquina tem uma quitanda. Vá até lá e verifique se eles têm abacaxi, por favor. Em oito minutos o Juca voltou.

Eles têm abacaxi, sim, e em quantidade suficiente para todo o nosso pessoal. e se o senhor preferir, tem também laranja, banana e mamão.

Abacaxi é vendido a R$1,50 cada. a banana e o mamão a R$1,00 o quilo. melão R$ 1,20 a unidade e a laranja a R$ 20,00 o cento, já descascado.

Mas como eu disse que a compra seria em grande quantidade, eles darão um desconto de 15%. Aí aproveitei e já deixei reservado.

Conforme o senhor decidir, volto lá e confirmo 

– explicou Juca. Agradecendo as informações, o patrão dispensou-o. Voltou-se para o João, que permanecia sentado ao lado, e perguntou-lhe:

– João, o que foi mesmo que você estava me dizendo?

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Reflexão: Fazendo Escolhas
Autor: Valdemar Almeida | Publicado: 2014-08-29T10:15:00-03:00

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Reflexão: Resolvi me cuidar
Autor: Valdemar Almeida | Publicado: 2017-06-26T09:44:00-03:00

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IDENTIFICAÇÃO DE RISCOS DA DISPENSAÇÃO DE MEDICAMENTOS ORAIS, NA AUSÊNCIA DE ATENÇÃO FARMACÊUTICA, EM UMA CLÍNICA ONCOLÓGICA PRIVADA
Autor: Gilberto Barcelos Souza | Publicado: 2016-06-16T16:10:00-07:00

Edwiges de Lima Santos – edwiges_s@yahoo.com.br – Taubaté/SP - Instituto de Oncologia do Vale; Daniel Oliveira de Souza - daniel.oliveira@iov.med.br – São José dos Campos/SP – Instituto de Oncologia do Vale

Introdução: Diversos fatores são impactantes na adesão do paciente ao tratamento com medicamentos de uso oral, ocasionando muitas vezes uma piora do quadro do paciente ao invés da cura da doença ou melhora da qualidade de vida. A atenção farmacêutica leva a uma farmacoterapia racional, minimizando o problema relacionado com medicamento e sua interferência nos resultados terapêuticos. Objetivo: Identificar riscos da ausência de atenção farmacêutica aos pacientes em tratamento domiciliar que recebem a medicação oral diretamente pelo convênio, em comparação com os que retiram na clínica e receberam atenção farmacêutica. Metodologia: Foi realizado levantamento dos pacientes em tratamento via oral, e dos 13% que recebem a medicação pelo convênio, foi aplicado questionário no mês de julho de 2015 por telefone. Levantaram-se as informações que foram comparadas com os pacientes que retiram a medicação na clínica do período de janeiro a junho de 2015. Resultados: 93,3% dos pacientes não tiveram oferta de atenção farmacêutica pelo serviço que entrega a medicação e consideram importante essa atenção. 66,7% são polimedicamentosos e 26,7% já tiveram dúvidas de interação medicamentosa. Dos pacientes que retiram medicação na clínica, 100% tiveram seus medicamentos reconciliados quando iniciaram, mudaram ou reiniciaram o tratamento, destes 74% são polimedicamentosos. 22% precisaram de algum tipo de intervenção e/ou orientação farmacêutica. Conclusão: A atenção farmacêutica beneficia o paciente em uso de medicação oral por meio da reconciliação medicamentosa proporcionando intervenções farmacêuticas vitais para a promoção da saúde. Os pacientes que não recebem esse serviço acabam expostos a riscos impactantes em seu tratamento.

Poster in: ANAIS DO CONGRESSO - VIII CONGRESSO BRASILEIRO DE FARMACÊUTICOS EM ONCOLOGIA - 20 a 22 de maio de 2016 - Florianópolis - SC
USO DE DECIMAIS EM RÓTULOS DE MEDICAMENTOS
Autor: Gilberto Barcelos Souza | Publicado: 2016-05-30T15:36:00-07:00

Para evitar erros, não seria mais adequado 1 mg/mL ao invés de 1,0 mg/mL.

(ISMP BRAZIL) : uso de zero após a vírgula para expressar números inteiros (5,0 miligramas em vez de 5 miligramas pode ser confundido com 50 miligramas se a vírgula ficar pouco evidente) também têm sido associados a erros de medicação;

"Abreviaturas, símbolos y expresiones de dosis asociados a errores de
medicación". Otero MJ, Martín R, Domínguez-Gil A. Farm Hosp. 2004; 28:
141-4.

"Prevención de errores de medicación. Errores por etiquetado o envasado
similar o inapropiado". Farm Hosp. 2003; 27: 396-400.
FRASCOS DE INSULINA COM CORES IDÊNTICAS: COM A PALAVRA A ANVISA
Autor: Gilberto Barcelos Souza | Publicado: 2016-05-30T15:13:00-07:00

Em abril de 2016 ocorreu o ALERTA DE FARMACOVIGILÂNCIA DA ISMP BRASIL. Alerta de segurança sobre risco de troca de frascos de vacina da gripe, entretanto, digo ATENÇÃO: todos os frascos de vacina tem a mesma cor VERDE.
Livro FORMULÁRIO FARMACÊUTICO MAGISTRAL
Autor: Gilberto Barcelos Souza | Publicado: 2016-07-19T18:26:00-07:00

 O Formulário Farmacêutico Magistral 2016 apresenta 981 fármacos e mais de 1.300 fórmulas de medicamentos manipulados, suas respectivas estabilidades, modos de preparo
 a partir de matérias-primas, cápsulas, comprimidos, ampolas, soluções
para nebulização, sprays nasais, ou de outras formas farmacêuticas
existentes.

 A obra é ricamente
 referenciada e embasada na literatura farmacêutica internacional atual,
 de leitura fácil e objetiva, e assim, de grande utilidade aos
estudantes de farmácia e aos profissionais da manipulação magistral no
ambiente hospitalar e nas farmácias de manipulação. 

  

 Sumário

  

  Agradecimentos

  Nota

  Manipulação Magistral

  Medicamentos em Dermatologia

  Preparações Tópicas Semisólidas

  Medicamentos em Oftalmologia

  Glossário Dermatológico

  Glossário Farmacêutico

  Tabela de pH

  Fórmulas Farmacêuticas
Formulário Farmacêutico Magistral, 2ª ed. 2017
Autor: Gilberto Barcelos Souza | Publicado: 2017-06-25T11:55:00-07:00

 2ª Ed. 2017 - Editora Medfarma

 ISBN 978-85-89248-17-4

 1194 págs. - Capa dura - Preço: R$ 234,00

  

Formulário Farmacêutico Magistral 2017 apresenta
 em 1194 páginas 1084 fármacos em mais de 1.300 fórmulas de medicamentos
 manipulados, suas respectivas estabilidades, modos de preparo
 a partir de matérias-primas, cápsulas, comprimidos, ampolas, soluções
para nebulização, sprays nasais, ou de outras formas farmacêuticas
existentes. A obra é ricamente
 referenciada e embasada na literatura farmacêutica internacional atual,
 de leitura fácil e objetiva, e assim, de grande utilidade aos
estudantes de farmácia e aos profissionais da manipulação magistral no
ambiente hospitalar e nas farmácias de manipulação. 

  Agradecimentos

  Nota

  Introdução

  Manipulação Magistral

  Medicamentos em Dermatologia

  Preparações Tópicas Semisólidas

  Medicamentos em Oftalmologia

  Glossário Dermatológico

  Glossário Farmacêutico

  Tabela de pH

  Fórmulas Farmacêuticas
Post tirado de uma aula de Literatura Brasileira
Autor: Gabi Morandini | Publicado: 2010-04-27T19:54:00-07:00

A Virgem Maria Castigando o Menino Jesus Defronte De Três TestemunhasMax ErnstIsso sim é SURREAL!O mentor intelectual do Surrealismo, Breton, dizia que Ernst era o "mais  magnífico cérebro assombrado" do mundo das artes.
Joao e Maria _ Chico Buarque
Autor: Gabi Morandini | Publicado: 2010-04-04T19:58:00-07:00

Agora eu era o heróiE o meu cavalo só falava inglêsA noiva do cowboyEra você além das outras trêsEu enfrentava os batalhõesOs alemães e seus canhõesGuardava o meu bodoqueE ensaiava o rock para as matinês Agora eu era o reiEra o bedel e era também juizE pela minha leiA gente era obrigado a ser felizE você era a princesa que eu fiz coroarE era tão linda de se admirarQue andava nua pelo meu país Não, não fuja nãoFinja que agora eu era o seu brinquedoEu era o seu piãoO seu bicho preferidoVem, me dê a mãoA gente agora já não tinha medoNo tempo da maldade acho que a gente nem tinha nascidoAgora era fatalQue o faz-de-conta terminasse assimPra lá deste quintalEra uma noite que não tem mais fimPois você sumiu no mundo sem me avisarE agora eu era um louco a perguntarO que é que a vida vai fazer de mim?