Dicas para amenizar o hábito da criança de roer as unhas
Autor: carla poppa | Publicado: 2016-07-22T14:50:00-03:00








Como a infância é uma fase de
muitas descobertas e as crianças ainda estão reconhecendo em si, a capacidade
de enfrentarem os desafios do dia a dia, é comum que se sintam ansiosas e
inseguras. Diante da insegurança, cada criança pode buscar uma “válvula de
escape” diferente, com a intenção de se distrair e tentar se aclamar. Enquanto
algumas crianças podem desenvolver outros hábitos como enrolar o cabelo, ou
ficar balançando a perna quando estão sentadas; muitas crianças costumam roer
as unhas como uma forma de amenizar a ansiedade e a insegurança que
experimentam no dia a dia.



Mesmo que essa sensação de
insegurança seja uma experiência constante para as crianças, é interessante notar
que, geralmente, elas costumam roer as unhas em dois momentos aparentemente
opostos. Ou nas situações nas quais a ansiedade e a insegurança são mais
intensas, como na hora em que estão pensando para responder as questões da
prova na escola, por exemplo. Ou, nos momentos em que estão descansando, como
quando estão sentadas assistindo televisão. Isso porque nos momentos em que a
insegurança é mais intensa, elas precisam do alívio imediato que esse hábito
proporciona. Enquanto que nos momentos de repouso, quando não estão distraídas
com as atividades, a insegurança que experimentam no dia a dia é vivida e
percebida por elas com mais clareza.

Nesses momentos, é comum que o hábito
de roer as unhas chame a atenção dos pais e eles fiquem em dúvida de como agir.
Se a criança rói as unhas nesses momentos, quando está em repouso, ou em
situações especificas mais estressantes; e se ela não se machuca ao fazer isso,
é sinal de que esse é apenas um hábito, que ela desenvolveu para amenizar suas
inseguranças e se acalmar em situações de estresse. É possível que, conforme
ela cresça e desenvolva novas habilidades para lidar com os desafios do dia a
dia, esse hábito seja naturalmente amenizado. No entanto, se os pais percebem
que a criança está roendo as unhas com uma frequência e intensidade cada vez
maior, ao ponto de estar constantemente com as mãos na boca e com os dedos
machucados, existem alguns cuidados que podem ajudar a criança a abrir mão do
alívio que esse hábito lhe proporciona:




Converse com seu filho sobre os desafios e a insegurança que ele sente
no dia a dia

Quando a criança consegue
comunicar suas experiências e é acolhida ao fazer isso, ela encontra o apoio,
que precisa para se sentir mais segura diante das novidades e desafios, que
enfrenta nas suas relações. &nbsp;Ao se sentir
mais segura, é possível que a hábito de roer unhas diminua. No entanto, nem
sempre é fácil ajudar a criança a comunicar suas experiências nas conversas e
interações do dia a dia. Muitas vezes, quando as perguntas são muito amplas ou
abstratas, a conversa fica “travada”, não se desenvolve. Perguntas como: Como foi seu dia? Alguma novidade?
Costumam ser respondidas pelas crianças de forma monossilábica: Bom... Não... Por isso, a dica para que
a conversa se desenvolva até que a criança consiga compartilhar as experiências
que a deixam insegura é fazer perguntas mais detalhadas e concretas. Além de
transformar a conversa em uma brincadeira para que o diálogo com a criança
possa se manter em andamento. 

Assim, na hora em que for buscar seu
filho (a) na escola ou dar banho nele (a), por exemplo, experimente perguntar
dos amigos, falando o nome deles. Pergunte se o Pedro, o João, ou a Marina, por
exemplo, foram à escola e se seu filho (a) brincou com esses amigos e do que eles
brincaram. Ou ainda, experimente transformar a conversa em uma brincadeira para
se aproximar da linguagem lúdica que a criança acessa com mais facilidade.
Pensando nos amigos mais próximos, ou mesmo na professora, peça para seu filho
falar três coisas boas sobre essas pessoas e três coisas não tão legais, por
exemplo. E a partir das respostas que ele (a) der, se disponha a não julgar,
apenas escutar com atenção e compartilhar experiências semelhantes que você
viveu com seus professores e amigos na escola. Quando essa troca é possível,
além da criança encontrar um ponto de apoio importante para amenizar a
insegurança que experimenta no dia a dia; ela ainda assimila as referências que
você compartilhou, o que amplia o repertório que ela terá a disposição para
lidar com os obstáculos do dia a dia. Assim, com a repetição de diálogos com
esta qualidade, é possível que a insegurança que a criança sente no seu dia a
dia seja amenizada com o tempo e o hábito de roer unhas não seja mais tão
necessário. 



Ajude seu filho a expressar a insegurança de forma mais criativa

Outra dica que pode ajudar a
criança a abrir mão do seu hábito de roer as unhas para amenizar a insegurança
e a ansiedade que sente é ajudá-la a expressar suas inseguranças de forma mais
criativa. Se a criança começa a roer as unhas quando não está fazendo nada,
tente sugerir que ela faça um desenho, ou pegue um livro de desenhos para colorir
junto com ela, por exemplo. Se a criança tiver um hobby como tocar um
instrumento musical, ou se ela gosta de dançar, você também pode sugerir que
ela vá fazer isso. Dessa forma, a criança aprende que pode agir no contato com
a insegurança para se expressar criativamente e produzir algo criativo, o que
pode até contribuir para a ampliação da sua autoestima. Com o tempo, esses hobbys
podem não só se transformar em uma nova “válvula de escape” mais produtiva e
construtiva do que o hábito de roer as unhas; como também podem contribuir para
que a criança se sinta mais segura, na medida em que ela reconhece em si novas
habilidades e sua autoestima se fortalece.


Assim, é natural que as crianças
precisem de “válvulas de escape” para lidar com a insegurança que sentem diante
dos constantes desafios que se apresentam ao longo do seu crescimento. O hábito
de roer as unhas pode ter essa função, mas quando este hábito se torna muito
frequente e intenso pode ser um sinal de que a criança precisa de alguns
cuidados que a ajudem a compartilhar a insegurança que sente e a expressá-la de
forma mais criativa. Porém, se mesmo assim, a criança permanece constantemente
com os dedos na boca e se machuca ao fazer isso, talvez, pode ser útil procurar
a ajuda de um psicólogo para que seja possível compreender se existem outras
emoções e necessidades que a criança está com dificuldade de compartilhar e
quais cuidados podem ajudá-la a lidar com o que está sentindo de forma mais
criativa.