Alho Emagrece???
Autor: lilith | Publicado: 2011-05-16T17:28:00+09:00


O Elixir do alho e seus beneficiosDentro da composição química do alho são:
Vitamina A
Vitamina B1, B2, B6, B12
Vitamina C
Cálcio
Ferro
Magnésio
Potássio
Fósforo
Essas vitaminas e minerais fazem deste alimento um excelente anti-oxidante.
Entre os benefícios do alho para emagrecer, encontramos:
Purifica o corpo.
Estimula a motilidade intestinal.
Aumenta a diurese.
Promove a eliminação de gases intestinais.
anti-inflamatório.
Ele apresenta outras propriedades que vão melhorar a sua saúde:
Reduz o colesterol no sangue.
Ajuda a controlar o açúcar no sangue.
Ajuda a baixar a pressão arterial.
Ajuda a prevenir doenças como a arteriosclerose, como um excelente anti-oxidante.
Ele age como um desinfetante
Melhorar o nosso sistema imunológico para um melhor controle de doenças infecciosas.
 Reduz a pressão arterial elevada e problemas de circulação.
Ajuda a eliminar o excesso de gordura corporal.
Melhora e aumenta o metabolismo, reduzindo assim o excesso de peso.

Agora que você sabe todas as propriedades alho para emagrecer, além de outros benefícios que ele possui, não hesite em levá-lo, é um alimento altamente desejáveis.Você também pode tentar o colocar o alho em sua comida do dia a dia, ele é ideal para uma dieta de baixa caloria.Para tirar pleno partido destas propriedades é que desenvolveu-se uma bebida, que é a dieta básica de alho.Alho Bebida Preparação:
350 gramas de alho esmagado, junta ¼ litro de conhaque, e deixar cerca de 10 dias na geladeira.
Em seguida, retirei-o e mexa, e deixe descansar e leve à geladeira por dois dias.
Uma vez feito e está pronto para tomar as gotas por 12 dias durante o alo-mo e jantar ou pequena refeição, como segue:
Dieta de Alho:Dia 1
Café da manhã: 1 gota.
Almoço: 2 gotas.
Jantar: 3 gotas
Dia 2-6
Irá aumentar uma gota por comida, até ao jantar no dia 6, com 18 gotas
Dia 7-12
Agora irá baixando uma gota por dia, começando dia 07 com 17 gotas para chegar ao almoço no dia 12, com 1 gota.
No jantar, o dia de hoje(dia 07) será tomado 25 gotas desta bebida de alho.
Esta bebida deve ser consumida com cautela, tendo em conta a distribuição diária, não pelo aumento da dose. Para qualquer dúvida consulte o seu médico.

Recomendações:
Para evitar o hálito de alho, depois de comer, beber um copo de leite desnatado.
Contra Indicações na Dieta do alho

O auge da dieta de alho para emagrecer, com base nas propriedades de alho para perder peso, não é sem riscos à saúde. Embora os benefícios do alho no organismo são bem conhecidos e divulgados, não é assim, as suas contra-indicações e efeitos adversos, que, aliás, também tem. Conhecê-los e proteger-se.
Eu ouvi de muitas propriedades da para emagrecer do alho que ajudam também a saúde. Algumas são reais e outros têm sido um pouco ampliada. Em qualquer caso, o importante é que antes de decidir fazer dieta para perder peso, alho, considerar quais são as contra-indicações e efeitos adversos, que podem ter o uso de alho para você.
Em princípio, algumas pessoas têm reações alérgicas ao alho, às vezes pode se tornar muito grave.
 Além disso, você deve parar de tomar o alho, um pouco mais cedo, se você vai se submeter a uma cirurgia ou tratamento dentário, pois o alho para inibir a agregação planetária, aumenta o risco de hemorragia. Isto também se aplica se estiver a tomar medicamentos que normalmente produzem o mesmo efeito de dilucidares do sangue e alguns antiinflamatórios.
Além disso, embora o efeito do alho na redução de glicemia e pressão arterial é leve, você deve consumi-lo com cuidado se você está tomando outros medicamentos ou suplementos com efeito similar para o tratamento de diabetes ou hipertensão.


&nbsp;&nbsp; &nbsp; espero que gostem! Beijos