Zona de Conforto, até que ponto ela é realmente saudável?
Autor: Cintia Zago | Publicado: 2015-07-28T13:41:00-07:00

Recentemente, eu decidi sair do meu emprego. Eu não estava tendo tempo para cuidar da minha vida. As longas horas em um escritório e deslocamento estavam ficando difíceis para eu ter bem estar e alguma qualidade de vida. Sem bem estar, estavam de cabeça para baixo minha saúde física, mental, emocional, afetiva, familiar e profissional. Ou seja, uma bagunça!

Cada um tem um limite e eu já tinha passado do meu.

Até que o meu marido 'me pediu truco'. Ele disse: "Bom, entendo o seu lado e sei que está difícil pra você. Do jeito que está, você não vai a lugar nenhum, se quer mesmo sair, então saia."

Na minha mente, eu só estava esperando o apoio dele e quando ele disse isso, uma dúvida gigante apareceu na minha cabeça. Depois de certa reflexão, eu percebi que, na verdade, estava me escondendo atrás da espera do apoio dele, no lugar de encarar que eu estava na zona de conforto e me nutrindo nela. Eu tive medo. Medo de perder o que eu já tinha (mesmo infeliz), medo do desconhecido (que o meu coração dizia que era o melhor caminho), medo de perder o controle (do que já estava ruim).

A zona de conforto é muito perigosa. Ela consegue fazer você deixar de gostar do que almeja para continuar onde está. Ela te prende na ilusão de que você está fazendo o certo e que você está feliz. Afinal, está tudo funcionando, confortável, você sabe o pior que pode acontecer e ninguém vai morrer. Isso é perigoso.

Depois de conseguir refletir e raciocinar sobre o assunto, percebi que estava abrindo mão de um lado na minha vida que não estava indo na direção que o meu ser ansiava, para ganhar muito mais.




E, muitas vezes sem perceber, nos agarramos na zona de conforto em muitas áreas da nossa vida, não apenas em uma área.

O medo não pode ser o guia das nossas vidas.

A coragem, sensatez, discernimento e sabedoria devem falar por nós.

O medo serve apenas para nos dizer quando estamos em alguma situação de perigo, quando vamos machucar alguém ou quando estamos correndo risco de vida. Mas não podemos deixar de nos desafiarmos por ele. Tudo o que fizermos será aproveitado como aprendizado para nós, tanto as quedas quanto as vitórias.

Olhe ao seu redor. Em quais situações da sua vida tudo se estagnou? Quais os seus sonhos? Você tem corrido atrás deles? Você tem parado para sonhar?

Às vezes dá medo apenas em pensar nas situações da vida em que estamos estagnados. Quando conseguirmos refletir com calma, às vezes não no mesmo dia, é bom ter conhecimento de todas as situações que precisam de uma espanada na poeira. E assim, uma por uma movimentá-las, mudar, trocar, eliminar, transformar, correr atrás.

Para concluir a minha história: no primeiro dia ganhei coragem, no segundo, pedi demissão, no terceiro, um chefão pediu para eu ficar, permitindo que eu optasse pelo "home office" com horários flexíveis. Agora consigo ter momentos para meditação, exercícios físicos, comer comidas saudáveis, dar atenção ao meu parceiro e minha família, cuidar da minha casa, criar vínculos com outras pessoas. O engraçado é que, ao jogar tudo para o alto calculando que o pior que pudesse acontecer não era tão assustador, eu acabei ganhando um aumento e tendo mais vigor para cuidar do meu negócio próprio.

Que o melhor possa acontecer com vocês.

Continuemos como detetive em nossas vidas sobre as situações que ligeiramente vão se acomodando.

Boa sorte! Contem suas histórias.


Beijos no coração,

Cintia Zago