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Diário de Reforma, Apto 23 - Parte 4
Autor: Mariana Burger Demola | Publicado: 2016-09-21T03:37:00-03:00

 Oiii Gente!

Hoje vou mostrar, na quarta parte do "Diário de Reforma" do Apartamento 23, como estão ficando os ambientes com os móveis.
Caso você não tenha visto a transformação do móveis e do próprio apartamento (clique aqui).

Vamos começar! :)

Quarto de Visitas - Mariana Demola Arquitetura e Organização

Quarto de Visitas - Mariana Demola Arquitetura e Organização

Quarto de Visitas - Mariana Demola Arquitetura e Organização

Quarto de Visitas - Mariana Demola Arquitetura e Organização

Quarto de Visitas - Mariana Demola Arquitetura e Organização

Quarto de Visitas - Mariana Demola Arquitetura e Organização

Quarto de Casal - Mariana Demola Arquitetura e Organização

Quarto de Casal - Mariana Demola Arquitetura e Organização

Quarto de Casal - Mariana Demola Arquitetura e Organização

Quarto de Visitas - Mariana Demola Arquitetura e Organização

Quarto de Visitas - Mariana Demola Arquitetura e Organização

Escritório - Mariana Demola Arquitetura e Organização

Escritório - Mariana Demola Arquitetura e Organização

Sala - Mariana Demola Arquitetura e Organização

Sala de Jantar - Mariana Demola Arquitetura e Organização

Sala de Jantar - Mariana Demola Arquitetura e Organização

Sala de Jantar - Mariana Demola Arquitetura e Organização

Sala de Jantar - Mariana Demola Arquitetura e Organização

Banheiro 1 - Mariana Demola Arquitetura e Organização

Banheiro 2 - Mariana Demola Arquitetura e Organização

Banheiro 2 - Mariana Demola Arquitetura e Organização

Cozinha - Mariana Demola Arquitetura e Organização

Cozinha - Mariana Demola Arquitetura e Organização

Cozinha - Mariana Demola Arquitetura e Organização

Cozinha - Mariana Demola Arquitetura e Organização

Ainda estamos na fase de organização dos ambientes.

Mais uma vez quero deixar aqui que as Pedras (Mármores e Granitos) dos banheiros e balcão da cozinha, foram da ArtizGran Mármores e Granitos (eles reformaram as pedras do banheiro e a da cozinha foi comprada lá na ArtizGran). E super indico o serviço deles.

No próximo diário vocês verão o apartamento pronto. Fiquem de olho lá na página Mariana Demola Arquitetura e Organização (clique aqui), para acompanhar a parte 5 e poder ver o restante das fotos do projeto (tem todas lá).

Beijos,

Mari

*Esse post faz parte de uma série de diários de reformas realizados pela Arquiteta Mariana Burger Demola.
Seja agradecido que o resto vem!
Autor: Mariana Burger Demola | Publicado: 2016-12-06T13:29:00-02:00

Gratidão - Google

Faz um tempo que li o livro "O Segredo", e comecei a tentar a aplicar os ensinamentos dele na minha vida.
Eu já conhecia algumas coisas, porém, não com tanto aprofundamento, e também não sabia como aplicar de fato as coisas que li no meu dia a dia.
No começo é bem difícil, porque você muda sua forma de pensar, e acha que o universo vai começar a conspirar a seu favor na hora. Mas, não é bem assim que funciona.
O esquema é bem parecido com uma plantação. Você planta a semente, mas, precisa esperar que ela nasça. A mesma coisa funciona com os seus pensamentos. Você lança o seu pensamento pro universo, e precisa esperar que as coisas aconteçam.
É muito importante que você saiba que o universo não entende o "não". Por isso precisa aprender a mandar o pensamento da maneira certa.
Por exemplo: "Não quero mais engordar" vai pro universo "quero engordar".

Saiba pedir. O universo atende, e te dá exatamente o que você pediu.

Mas, acima de todas as coisas, saiba ser grato pelo que já tem. Agradeça pela sua vida, sua casa, roupas, comida, trabalho, por cada oportunidade que a vida te dá, agradeça. Mesmo que não saia exatamente como você pediu, agradeça!

Foi a partir desse momento, onde eu aprendi a agradecer pelo que tenho que as coisas começaram a dar certo na minha vida.
Poxa, fiquei tanto tempo sem trabalho, mas nunca, NUNCA, me faltou nada. Inclusive fiz uma viagem internacional pro Peru (tem post aqui no blog contando sobre). 
Mas, porque eu continuava sem trabalho, então?! 
Porque em vez de agradecer pelo o que eu tinha, eu reclamava que estava desempregada, logo, continuava desempregada.

Isso mudou quando eu vi um vídeo no Youtube, da Taciele Alcolea, onde ela falava o quanto ela era grata pelo que tinha e o quanto de coisas boas estavam acontecendo na vida dela. Ai, me caiu a ficha! Eu precisava agradecer pelo que tinha e não lamentar pelo o que eu não tinha ainda.

Pois bem! Mudei de pensamento e minha vida mudou radicalmente! Comecei a fazer alguns trabalhos por ai, consegui comprar a vista algumas coisas que eu precisava (no caso, óculos e um tênis novo), e tenho um dinheiro guardado pra pagar meu IPVA (que diga-se de passagem é caro), e hoje estou no meu segundo dia de trabalho, numa empresa bem legal! Se eu estou feliz?! Muito! Se eu agradeci?! Desde o dia que a entrevista foi marcada, e eu nem sabia se ia conseguir o emprego. A questão é que eu fiquei tão agradecida por ter tido essa oportunidade e acreditei tanto que era minha chance, que o universo (lindo e sábio que é), me deu o emprego que vinha pedindo.

Enfim... Saiba muito bem o que você pede. Aprenda a pedir o que quer da maneira certa, e agradeça pelo que já tem. Pessoas gratas conseguem mais coisas. E seja acima de tudo, sempre muito positivo. Positividade só atrai coisas boas.

Beijos,
Mari
Diário da Dieta - Mês 1
Autor: Mariana Burger Demola | Publicado: 2017-01-28T22:31:00-02:00

Oiii gente!Demorei pra escrever né?!Desculpem!Vamos lá, atualizar vocês no diário da dieta.A minha dieta não se alterou muito durante o primeiro mês.Continuo levando marmita, e quando como na empresa, tento não sair tanto da dieta.No primeiro mês, tive que sair mais tarde do trabalho, e comi durante uma semana lá. Meu prato era basicamente a mesma coisa que a marmita, porém com salada.Claro que eu aproveitei pra comer sobremesa (hahahaha) e tomei refri (como eu já disse antes, minha dieta não é restritiva).Eu usei o app nike run pra descobrir extremamente quanto eu ando: - 1,85 km de manhã - 1,98 km de tarde/noiteNo meu peso, não houve alterações. Mas, nas minhas medidas, é oficial, perdi um número de calça! Fui comprar uma calça e a 46 ficou gigante! Fiquei mega feliz!Na aparência também já consigo me sentir mais magra.É isso. Vou tentar postar dia 05/02 a atualização de peso de novo.Beijos, Mari
Diário da Reforma, Apto 23 - Parte 5
Autor: Mariana Burger Demola | Publicado: 2017-03-13T11:21:00-03:00

Oiii gente!

Finalmente
o Diário da Reforma do apto 23 chegou ao fim.

Estava
esperando as fotos oficiais saírem para poder mostrar para vocês.

Vou postar
o projeto e o real para vocês fazerem as comparações nos ambientes.

Escritório:

Projeto

Real

Projeto

Real

Projeto

Real

Banheiro 1:

Projeto

Real

Projeto

Real

Banheiro 2:

Projeto

Real

Projeto

Real

Cozinha:

Projeto

Real

Projeto

Real

Projeto

Real

Sala:

Projeto

Real

Projeto

Real

Sala de Jantar:

Projeto

Real

Quarto de Visitas:

Projeto

Real

Quarto Principal:

Projeto

Real

Pronto! Essas são as fotos! Ficaram lindas, né?! Foi a fotografa Marilia Tarantino quem tirou (super indico o trabalho dela).

Só deixando aqui uma observação, a decoração (quadros e plantas), ainda estão sendo providenciadas. Quando colocarem, eu posto aqui o diário da decoração, beleza?!

Espero que tenham gostado. Esse foi um projeto muito especial pra mim.

Beijos,

Mari

*Esse post faz parte de uma série de diários de reformas realizados pela Arquiteta Mariana Burger Demola.
Proibida reprodução de imagens sem autorização.
Tchau 2016!
Autor: Mariana Burger Demola | Publicado: 2016-12-31T10:20:00-02:00

Devo dizer que 2016 não foi um bom ano pro mundo, mas pra mim, foi.Digo isso, não porque conquistei milhares de projetos, mas porque eu aprendi a me conhecer melhor e agradecer o que eu tenho, e parar de pedir.Fiquei um bom tempo sem trabalhar, e isso me deixou muito pra baixo, até eu aprender que apesar de não ter dinheiro pra comprar coisas que eu quero, nunca me faltou nada das coisas essenciais, muito pelo contrário, elas simplesmente estavam na minha casa.Quando eu aprendi a agradecer por tudo o que eu tinha, começaram a surgir trabalhos, oportunidades, um viagem pro Peru e meu emprego novo!Cara! Eu tô muito feliz!Tô feliz demais de acordar todo dia e poder ir trabalhar, e lá dar o meu melhor. Tô feliz porque pude comprar algumas coisas que eu queria. Pow! Isso é muito legal!Claro que tenho um sentimento de gratidão absurdo, e simplesmente não consigo deixar de senti-lo, porque quando você aprender a ser grato, você sente isso o tempo todo. Que nesse 2017 você aprenda a agradecer pela vida, pela casa, carro ou meio de transporte, pelas roupas, comida... enfim, tudo o que você já tem. Porque o que você quer, virá, tão rápido que você nem vai perceber. Apenas agradeça, de coração.Desejo muita luz, amor, saúde, sucesso, amigos, família, paz, trabalho e tudo o que possa aparecer de bom pelo seu caminho.Faça desse ano novo o melhor pra sua vida. Só depende de como você vai encarar as situações que vão aparecer.Feliz 2017.Beijos,Mari
Estilo Clean
Autor: Mariana Burger Demola | Publicado: 2016-09-24T21:07:00-03:00

Oii gente!

Nesse post vamos falar sobre o Estilo Clean (se você ainda não leu o último post sobre estilos de decoração, clique aqui).

Como o próprio nome já diz, esse estilo traz um ar de limpeza, um ar de um espaço mais simples e livre.
Ele é marcado pela funcionalidade e leveza do espaço. Ele proporciona uma sensação de liberdade, amplitude, frescor e iluminação.

Sala Clean - Google

Sala Clean - Google

Seus móveis tem linhas mais simples, sem muitos adornos e sem muita mistura de cor.

Geralmente segue uma paleta mais neutra de cores, e acaba tendo um ou outro ponto de cor, sem ser extremamente chamativa.

A cor da parede geralmente é branca ou em tons pasteis, com cores sempre claras. 

Cozinha Clean - Google

Cozinha Clean - Google

A iluminação natural é muito importante, pois ajuda muito na sensação de leveza do ambiente. Para a iluminação artificial (lâmpadas), vale a pena apostar em um projeto de iluminação.

Outra coisa que combina muito com esse estilo é usar peças com vidro. Desde vasos, a mesas. O vidro é bastante versátil e combina com qualquer cor e design.

Quarto Clean - Google

Quarto Clean - Google

Para quebrar essa sensação de tudo branco, é válido usar quadros modernos, vasos com plantas (tanto verde como flores mais coloridas), almofadas, alguma poltrona, etc. Só cuidado para não exagerar nas cores e poluir o ambiente, tirando aquela sensação de limpeza.

O Instagram que eu sugiro para conhecer mais esse estilo é o @casa.10 (porém ele é privado, você terá que segui-lo para acompanhar).

É isso
gente! Espero que tenham gostado.

Semana que
vem tem mais. Fiquem de olho no próximo post que será liberado lá na página:
Mariana Demola Arquitetura e Organização, no Facebook (se quiser ver, clique aqui). Não esqueça de curtir a página pra ficar sempre dentro dos posts e
novidades.

Qualquer
dúvida deixe nos comentários que eu respondo!

Beijos,

Mari
DIÁRIO DA DIETA – SEMANA 1
Autor: Mariana Burger Demola | Publicado: 2016-12-14T20:56:00-02:00

Google

Oiii gente!

Se vocês
viram o último post (se não viu, clique aqui), eu arrumei um emprego e isso me
possibilitou voltar para a minha dieta e de quebra fazer uma caminhada (Sim! Eu
ando uns 4 Kms por dia).Começo esse
diário com 82 Kg. Essa é a única medida oficial que tenho. Minha calça é número
46 e minhas blusas G (Diria que não é por estar gordinha, mas porque tenho
seios grandes).

Meu
exercício diário é: 2 Km de caminhada de manhã e 2 Km a noite.

Meu cardápio
é:

·        
CAFÉ
DA MANHÃ:

o  
Pão
Integral de cenoura com Iogurte

o  
Maionese

o  
Peito
de Peru

o  
Queijo
Branco

o  
Toddynho

·        
LANCHE
DA MANHÃ:

o  
Frutas
ou Iogurte Dânio de Morango

·        
ALMOÇO:

o  
Arroz

o  
Feijão

o  
As
misturas variaram: Peito de frago, nuggets e estrogonof (quando comi
estrogonof, não comi feijão).

·        
LANCHE
DA TARDE:

o  
Frutas
ou Iogurte Dânio de Morango

·        
JANTA:

o  
O
que tiver pra comer  em casa.

Minha dieta
não é restritiva e eu não sou nutricionista para indicá-la. Por isso, procure
um profissional. Aqui eu pedi ajuda para a minha prima que é nutricionista, que
me orientou no cardápio.

Não fiz
pesagem essa semana. Só farei na segunda semana.

Beijos,

Mari
DIÁRIO DA DIETA – SEMANA 2
Autor: Mariana Burger Demola | Publicado: 2016-12-19T11:15:00-02:00

Oii gente!

Chegamos na
segunda semana da dieta. 

Na primeira semana eu não fiz nenhuma pesagem para ver
se eu tinha perdido algum peso, então, essa semana eu farei a pesagem.

Continuo com
o mesmo cardápio da 1º semana. Quero deixar claro que não sou nutricionista e
por isso não aconselho ninguém a seguir uma dieta sem consultar um.

A minha
dieta não é nada restritiva. Ela visa melhorar a qualidade e quantidade de
comida que eu consumo. Porém, quando eu quero, eu como fast food, um chocolate
e sem culpa. Também procuro manter minha alimentação de 3 em 3 horas, porque
isso  me 
ajuda e evitar comer demais e ajuda com a compulsão por causa da minha
ansiedade.

Como eu já
tinha dito, eu ando uns 4 Kms por dia, que é meu trajeto do trabalho, o que me
ajuda com exercícios já que eu não tenho tempo.

Meu peso
atual é: 81kg e um número a menos na calça (minhas roupas estão mais largas).

Esse fim de semana, abusei das besteiras. Rs

Comi no mc, pizza e salgadinhos e bolo  no aniversário da minha avó.

Ps: Se você
quiser ver meu cardápio, clique aqui.

Beijos,

Mari
Autor: sheila | Publicado: 2009-09-05T09:01:00-07:00

independência do Brasil Retrato de D. Pedro I : primeiro imperador do BrasilESQUEMA - RESUMO Antecedente: a Família Real no Brasil - Napoleão invade Portugal e força a vinda da corte portuguesa ao Brasil- a Corte portuguesa chega ao Brasil em 1808 (instala-se no Rio de Janeiro)- A Abertura dos Portos as nações amigas: Inglaterra- Realizações de D.João: criação do Banco do Brasil, Jardim Botânico, Teatro Real, Imprensa Régia, Escola Médica O processo de Independência do Brasil- portugueses exigem a volta da família real- D.Pedro fica no Brasil como príncipe regente- Portugal quer recolonizar o Brasil- Dia do Fico (9 de janeiro de 1822) Independência do Brasil (1822) - com o apoio da elite, D.Pedro declara o Brasil independente( 7 DE SETEMBRO DE 1822)- Poucas mudanças após a Independência: permanece a escravidão / monarquia / povo não participou- apoio da Inglaterra Primeira Constituição do Brasil: A Constituição da Mandioca (1824)- voto censitário (por rendas)- poder Moderador do Imperador (absolutista)
dia do amigo
Autor: sheila | Publicado: 2009-07-20T05:18:00-07:00

AMIZADE VERDADEIRAÉ quando nunca estamos cansados para ouvir;É quando existe um carinho todo especial;É quando ficamos preocupados com coisas que achamos que estão erradas;É quando o amigo se faz presente até nas horas em que achamos que não são precisas;É quando existe cumplicidade;É quando temos plena confiança;É quando tentamos abrir os olhos do amigoQuando julgamos que esteja fazendo coisa errada não abandonamos.Enfim, amizade é um bem muito precioso que precisamos conservar sempre, mesmo com todas as dificuldades que a amizade possa oferecer.Amigos são pessoas muito importantes em nossas vidas, que temos que ter e saber sempre.Desconhecido
DIA 22 DE AGOSOT DIA DO FOLCLORE
Autor: sheila | Publicado: 2009-08-17T17:54:00-07:00

Festa de Reis, Procissão do Fogaréu e Saci-PererêPodemos chamar de folclore aquilo que é fantasia, invenção de um povo, onde são envolvidas suas tradições, costumes e lendas.São as manifestações populares que podem aparecer em festas, alimentos, remédios, crenças, superstições, danças, contos populares, provérbios, adivinhações, apelidos, artigos de artesanato, brincadeiras infantis, dentre várias outras.Esses elementos folclóricos são transmitidos de pai para filho, de geração a geração, sem que se percam ao longo do tempo. Variam de região para região, de grupo social, de etnia.A palavra folclore é derivada das palavras “folk e lore”, que significam povo e conhecimento, respectivamente.O surgimento da data se deu através do arqueólogo inglês William John Thoms, onde o mesmo resolveu fazer um estudo sobre as tradições e lendas do seu país, solicitando apoio a uma revista de Londres.Para isso, William não usou seu nome, mas o pseudônimo de Ambrose Merton, pois temia não ser entendido. A revista publicou a carta no dia 22 de agosto de 1846, motivo pelo qual foi escolhido como o dia do folclore.O folclore brasileiro se originou através da mistura de diferentes raças, como dos índios, dos negros e dos brancos que colonizaram nossa terra. A mistura dos conhecimentos de cada uma dessas raças foi sendo transmitida para a outra, formando nossa identidade cultural.Os personagens folclóricos mais conhecidos da nossa cultura são: o Curupira, o homenzinho que vive nas florestas, tem os pés voltados para trás, cabelo vermelho e que protege a natureza dos homens que tentam destruí-la; o Saci-Pererê, negrinho de uma perna só, que usa uma carapuça vermelha e fuma cachimbo, faz travessuras, esconde objetos, entra em redemoinhos e também assusta pessoas que tentam destruir as florestas; o Boto é uma espécie de peixe que se transforma em homem, para encartar as moças, levando-as para morar com ele nos rios do Amazonas; e a mula-sem-cabeça, uma mulher que fez tanto mal que a própria natureza a fez soltar fogo pelo pescoço, como castigo.Por Jussara de BarrosGraduada em PedagogiaEquipe Brasil Escola
Nesse calor... Drinks para refrescar!
Autor: Priscila Aderne | Publicado: 2012-02-01T15:43:00-08:00

Sour apple martini

Ingredientes:
• 65ml de vodca ou gim
• 45ml de sour mix
• 20ml de Monin de maçã verde
• Uma fatia de maçã verde para decorar
• Gelo

Material:
• Copo de coquetel
• Coqueteleira

Preparo:
Bater todos os ingredientes numa coqueteleira, coar e servir em copo gelado. Decorar o copo com a fatia de maçã verde
Barrinha de Cereal
Autor: Priscila Aderne | Publicado: 2012-01-08T14:58:00-08:00

Receitinha light e muito fácil de fazer!

BARRA DE CEREAIS
Ingredientes:
1 xícara de açúcar masca
1 colher (sopa) de glucose de milho (karo)
1 xícara (café) de água
1 xícara de fibra de trigo
1 xícara de flocos de arroz
1 colher (sopa) de sementes de gergelim
3 colheres (sopa) de aveia grossa

Modo de preparo:

Coloque em uma panela pequena, o açúcar, a glucose e água. Leve ao fogo até o ponto de bala. À parte, em uma vasilha, misture a fibra de trigo, a aveia, o gergelim e os flocos de arroz. Coloque a calda em cima misturando tudo até formar uma bola. Coloque em um papel alumínio untado e vá apertando com as mãos até ficar uma barra grande com uma espessura de aproximadamente 1 cm. Corte as barrinhas e embale em papel filme.
Dica para a galera da malhação!
Autor: Priscila Aderne | Publicado: 2012-01-23T15:53:00-08:00

Para ganhar massa muscular apenas treinar não é o suficiente, uma boa dieta para ganhar massa muscular é necessária. Os peixes (atum é o melhor) devem ser ingeridos sempre antes de dormir. Isso porque a carne vermelha magra é de lenta absorção e o atum possui gorduras boas nele, o que deixa a absorção mais lenta.
Nordeste Gourmet 2011
Autor: Priscila Aderne | Publicado: 2011-10-28T15:09:00-07:00

Nordeste Gourmet é um evento que reúne chefs nacionais e internacionais, além disso
possui uma programação que oferece palestras, degustações, whorkshops, aulas...
Essas fotos foram tiradas na aula do simpático Salvatore Loi, chef de toda rede Fasano.
Torta Holandesa
Autor: Priscila Aderne | Publicado: 2012-02-14T15:50:00-08:00

Ingredientes
Para o creme:
• 250 g de margarina para bolo
• 200 g de açúcar refinado
• 4 colheres(sopa) de leite condensado (80g)
• 600 ml de creme de leite sem soro (3 latas)
• 10 gotas de essência de baunilha
• 1 colher (café) de licor de cassis (ou da fruta que desejar)
Para a base:
• 120 g de biscoito tipo maria
Para a montagem lateral:
• 100 g de biscoito doce redondo com cobertura de chocolate
Para a cobertura (calda de chocolate):
• 200 g de creme de leite fresco
• 200 g de chocolate meio amargo
• 10 g de margarina

Modo de preparo
Para o creme:
Bata a margarina e o açúcar até obter um creme quase branco.
Adicione o leite condensado e continue batendo.
Junte o creme de leite e mexa bem.
Acrescente a essência de baunilha e o licor de cassis.
Para a cobertura:
Numa panela, coloque o creme de leite. Aqueça, sem deixar ferver. Tire do fogo, acrescente o chocolate e a margarina.
Misture bem até derreter o chocolate.

Para a montagem:
Numa forma de aro removível (18 cm x 20 cm de diâmetro x 4 cm de altura), passe a fita de acetato ou passe manteiga.
Polvilhe açúcar no contorno da forma.
Forre o fundo da forma com a biscoito de maisena, despeje metade do creme, outra camada de biscoito maisena e o restante do creme.
Leve para gelar por, no mínimo, 2h.
Retire da forma e despeje a calda de chocolate (reserve um pouco da calda para colar os biscoitos redondos ao redor da torta e decorar o prato que irá servir).
Em volta da torta, coloque os biscoitos redondos cobertos com o chocolate reservado.
Rendimento: torta de 1,5 kg (aproximadamente)
Amanteigados de limão!
Autor: Priscila Aderne | Publicado: 2012-08-13T18:32:00-07:00

Ingredientes
100 gr de açúcar cristal
200 gr de margarina culinária
300 gr de farinha de trigo
 2 unidades de limão ralados

Modo de preparo
Misture os ingredientes até obter uma massa homogênea e lisa. Modele as rosquinhas, bolinhas ou minhocas e leve ao forno pré-aquecido em assadeira forrada com papel-manteiga até secar. Guarde em lata bem tampada.
Hoje é o aniversário do Rodrigo Santoro!
Autor: Mariana Calixto | Publicado: 2012-08-22T12:35:00-07:00

Hoje é aniversário do talentoso, querido, gato e todo bom Rodrigo Santoro, por quem eu sou louuuuuca desde muito pequena!
Ele é o cara de qualquer jeito, em inglês ou em português, no Brasil ou em Hollywood, atuando, dublando, desfilando… Vamos comemorar o aniversário de um dos solteiros mais cobiçados do Brasil,  Parabéns, Rodrigo!!

A minha preferida!

O Novo filme...
A Apple Store NYC preços...
Autor: Mariana Calixto | Publicado: 2012-09-13T22:18:00-07:00

Todos estão me perguntando os preços de Iphones, Ipads e Mac Books por aqui... fiz uma listagem dos preços para vocês, os preços aqui não estão muitos baratos não... para quem mora aqui e pode fazer um plano em uma operadora local vale muito a pena, o Iphone 4S pode sair a 199.

 

Segue lista de preços:

 

Iphone 4

8 GB - $ 450,00

Iphone 4S

16GB - $ 549,00

 

Mac Book Air

$ 999,00

Mac Book Pro

$ 1199,00

Mac Book Pro Retina Display

$ 2199,00

 

Novo IPad

wifi model

16 GB $499,00

36GB $599,00

64GB $699,00

 

Wifi + celular model

16GB $629,00

32 GB $729,00

64 GB $829,00

 

 Ipad 2

16 GB $ 399,00

Wifi + 3g Model

16 GB $ 529,00

 

Capa para Ipad

$ 49,00

 

Teclado Wireless

$69,00

 

 
A vida em New York...
Autor: Mariana Calixto | Publicado: 2012-09-13T21:39:00-07:00

Olá....nossa está tudo tão corrido por aqui que ainda não consegui postar nada sobre a minha viagem, que tem sido incrível!
Vim para estudar ingles, estou fazendo intercâmbio de 1 mês por aqui, na Kaplan International Colleges - New York, a escola é ótima, e já fiz vários amigos, entre eles, vários brasileiros..rs... é mais até que tem sido bom brasileiros por aqui, porque jamais e em tempo algum eu me senti só na big apple!

Já estou há duas semana por aqui e já estou chorando por que falta pouco para ir embora...quero morar por  aqui, a cidade contempla cultura ao alcance de todos, moda, música, esporte, lazer, grande marcas e grandes lojas que tem tuuuuuuuuudo....nossa...e grandes cenários de filmes antológicos. As poucos vou postando momentos da minha viagem para vcs!
Seguem alguns momentos...
Inauguração Schutz NY...
Autor: Mariana Calixto | Publicado: 2012-09-13T21:52:00-07:00

Estive no lançamento da Schutz aqui em NY na Madison Ave, os preços não estavam bons não, mas os 100 primeiros ganhavam 50% de desconto, e eu era uma delas....obaaa!rs A coleção é bem parecida com a do Brasil, tinham alguns sapatos mais extravagantes porque as mulheres aqui em NY amam, estilo Gaga!

 
 Uma das minhas aquisições...
O lançamento da Kate Spade...
Autor: Mariana Calixto | Publicado: 2012-08-23T05:53:00-07:00

Após o nascimento de sua primeira filha Sofia de apenas 3 meses, Grazi Massafera já está linda e poderosa como sempre, segundo ela o segredo é amamentar bastante e fazer drenagem.
Grazi na festa de lançamento da grife Kate Spade.

Grazi veste  Kate Spade

Quem também esteve no evento...
Cabelos para festa...
Autor: Mariana Calixto | Publicado: 2012-08-23T10:36:00-07:00

Para ocasiões especiais é tudo muito difícil, primeiro você tem que achar a roupa que fique perfeita no seu corpo, que tenha o clima do evento e fique linda em você, depois você tem que achar joias que fiquem bem com a roupa e depois escolher o penteado que combine com a roupa e as joias e com você! Eu tenho um sério probleminha em prender os cabelos em eventos mais formais, sempre quero deixar os cabelos soltos porque acho que assim eu fico melhor, mas é lindo uma mulher super bem maquiada, com brincos bonitos e um penteado glamouroso né?! Seguem dicas para você que procura o penteado perfeito!
A Xuxa morena...
Autor: Mariana Calixto | Publicado: 2012-08-23T07:36:00-07:00

A Xuxa ficou morena para uma transformação promovida pela Wella, ela disse que sempre quis ter os cabelos nessa cor, e não posso negar que amo a Xuxa e que ela fica linda de qualquer jeito né?!
Mas espero que esse tom dure por pouco tempo, já estou sentindo falta da loira!

E você o que prefere?
O vestido de Juliana Paes na capa da Estilo...
Autor: Mariana Calixto | Publicado: 2012-08-26T11:44:00-07:00

Juliana apareceu linda na capa da revista estilo com um vestido da estilista Stella Mccartney, da coleção primavera verão apresentada na Paris Fashion Week, em outubro de 2012. Além dela, outras famosas como a filha de Demi Moore, Rumer Willis, a atriz Nicole Kidman e a cantora LeAn Rimes já usaram variações do modelito que custa a pequena bagatela de R$ 9.865

Eliana também usou o vestido bapho em seu programa ontem no SBT.
Com que roupa ...NY
Autor: Mariana Calixto | Publicado: 2012-09-13T22:03:00-07:00

Look para Pachá NY com as brasileiras fofas que conheci por aqui.
NY é um prato cheio para quem como eu, ama roupas.... aqui é muito barato, lojas como Forever 21, H&M, Zara...vc encontra roupas lindas e super baratas.

Blusa e calça - Forever 21
Bolsa- Michael Kors
Sandália- Schutz
O vestido de Kate Hudson...
Autor: Mariana Calixto | Publicado: 2012-08-30T05:43:00-07:00

Kate Hudson roubou toda a atenção na cerimônia de abertura da 69ª edição do Festival de Cinema de Veneza. A atriz de Hollywood desfilou no tapete vermelho da première de "The Reluctant Fundamentalist", no Palazzo del Cinema, ela usou um vestido dourado transparente Atelier Versace, maravilhoso, e um pouco ousado, nas costas o vestido deixou o bum bum dela aparecendo, tem que estar com tudo em cima né...rs
aniversario
Autor: Maria Eduarda | Publicado: 2011-09-03T19:49:00-07:00

Oi galera daqui 12 dias ou seja dia 15/09 é o meu aniversario e estou com várias ideia pra festa de aniversário de 15 anos,então ai vai:

BOLO:



DECORAÇÃO DO BOLO
CONVITES:

PENTEADOS:

DECORAÇÃO:

 VESTIDOS:

uma dica otima são os drinks então resolvi postar pra vcs um drink delicioso...
DRINK:
Você vai precisar de:
- 1 limão grande
- 1 xícara de suco de abacaxi
-2/3 xícara de suco de laranja
- Cubos de gelo
- 1 colher de sopa de xarope de groselha
- Cerejas
1. Corte o limão ao meio e esprema as duas partes, colocando o suco em uma tigela ou
copo grande.
2. Acrescente os sucos de laranja e abacaxi e misture tudo.
3. Divida a mesma quantidade da mistura em duas taças. Coloque cubos de gelo e um
pouquinho de groselha.
Taças estilosas
Para enfeitar o copo, além das cerejas (espetadas no palitinho), você pode usar
fatias de abacaxi ou laranja, canudos bem coloridos e ainda guarda chuvinhas de
papel. Existem também cubos falsos de gelo neon, com luzes internas que ficam
piscando! Suuuper diferente.

É ISSO,BEIJOS,COMENTEM.
make:Avril Lavigne - Smile
Autor: Maria Eduarda | Publicado: 2011-08-24T11:54:00-07:00

Aqui preparei um jeitinho de preparar uma make, meio igual. *-*

1. Uma sombra em em pó, (glitter) verde , passe bem pouquinho na pálpebra móvel. (Mac)2. Depois passe lápis , não precisa exagerar muito. (Payot)3. Aplique o delineador, sem o traço gatinho. (Vult)4. Aplique rímel, o The Colossal da Maybelline, é muito bom , deixa um volume muito lindo.5. E aplique um gloss Rosa , clarinho.
Autor: Maria Eduarda | Publicado: 2011-08-24T11:51:00-07:00

básica...
 
romantica...
Make básica e ao mesmo tempo romantica!

Preparo da peleVocê vai precisar de:
- Hidratante com protetor solar
- Base líquida
- Corretivo
- Pó mineralVocê vai precisar de:
- Sombra contilante rosa clarinha
- Sombra marrom escura
- Iluminador pérola
- Rímel preto (ou transparente)
- Blush
- Gloss
DICA:
Autor: Maria Eduarda | Publicado: 2011-08-24T11:43:00-07:00

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Quero engordar

O que fazer?Procure um médicoÉ preciso, antes de mais nada, ver se está tudo bem com a sua saúde. Se a resposta for sim, passe para a próxima dica.
Tenha paciênciaEsse problema é mais crítico durante a adolescência, quando as meninas passam por um estirão e acabam ficando mais magras ainda. O drama tende a melhorar depois da primeira menstruação, quando o corpo começa a ganhar um pouco mais de curvas.

Matricule-se em uma academiaMusculação aumenta os músculos e isso vai aumentar o volume das suas coxas, braços e bumbum e dar a sensação de mais curvas no corpo. Mas tem que pegar pesado e ser muito disciplinada. Por isso, é preciso montar seu treino com um especialista.

Descubra onde está o problemaExistem dois tipos de garotas que não conseguem engordar: as que comem mal e as que
têm um metabolismo muito acelerado. Para nenhuma das duas, ganhar peso é uma tarefa fácil.

Ataque seu ponto fracoSe você come muito, até mais que as suas amigas, e nada muda: coma ainda mais. Pra ficar mais fácil fracione as refeições (assim você não fica com aquela sensação de que vai explodir) e aumente a quantidade calórica dos alimentos. É possível, por exemplo, acrescentar mel à salada de frutas, aveia à banana, incrementar a salada com macarrão, a farofa com ovo e as verduras com queijo.

Se você até tenta, mas não sente muita vontade de comer: trabalhe para aumentar o apetite. A primeira dica é não exagerar na gordura – ela tem uma digestão mais lenta e mantém a sensação de saciedade por mais tempo. Também vale rechear o cardápio com bebidas açucaradas e substanciosas, como sucos, vitaminas e shakes. Elas são calóricas e não vão pesar no seu estômago. Por último, foque nos alimentos que você adora e se jogue!Enquanto isso tente tirar vantagem dessa situação: abuse de calças skinnys, use todas aquelas roupas ultrafashion que só fica vem em modelo de passarela, aproveite para comer pizza e tomar sorvete sem culpa, desfile na praia sem se preocupar se tem alguma coisa fora do lugar (sim, magrinhas arrasam no biquíni!)
Moda:
Autor: Maria Eduarda | Publicado: 2011-08-25T15:10:00-07:00

Oi gente sabe qual é uma das tesdencias dessa temporada?são as listras elas estão super em alta e
podem deixar qualquer look mais divertido, ou elegante, é uma estampa que pode ser usada por todos os estilos, é universal.
                                                   SHORTS LISTRADOS
 
  LEGGING LISTRADA 

BLAZER LISTRADO 

 CAMISETAS/BLUSAS LISTRADAS
  SAIA LISTRADA

VESTIDO LISTRADO é isso apostem no listrado faça belas combinações e arrasem,beijos!!
Esmalte: duas cores!
Autor: Maria Eduarda | Publicado: 2011-08-24T11:33:00-07:00

Galera o blog chegou com tudo e vai mostrar tudo que é tendencia...as unhas coloridas estão em alta vocês não pode perder as novidades de uma olhadinha!!
Os tons preferidos dessa semana foram o azul com rosa. Vááárias meninas apostaram na combinação e de jeitos diferentes!veja:
é isso!!beijos comentem
Dica de Make: Estilo Romântico
Autor: Maria Eduarda | Publicado: 2011-08-25T11:05:00-07:00

O make da Taylor é marcado por: olhos sempre marcados, iluminador, blush boneca, e na boca um gloss
Para fazer este make você precisa de:- Delineador- Iluminador - Rímel- Blush rosa- Batom rosinha
-gloss
então ai fica a dica se gostaram camentem...beijos!!
sorteio
Autor: Maria Eduarda | Publicado: 2011-09-05T09:44:00-07:00

gente entra ai no blog da mayara "delicada como boneca" e concoraa uma linda paleta de sombra a sua escolha...o site: http://delicadacomoboneca.blogspot.com/2011/09/sorteio-internacional-paleta-sigma.html
S.O.S cabelos - como tratar dos cabelos oleosos?
Autor: Maria Eduarda | Publicado: 2011-08-24T11:39:00-07:00

Ai vai umas dicas pra quem tem cabelo oleoso...

Shampoo antiresíduos Ecologie

Shampoos antiresíduos são indicados para quem usa cera, sprays e  outros produtos para modelar. Mas, como limpam profundamente e ajudam a  balancear o PH dos fios, também são ótimos para quem tem o cabelo muito  oleoso. Este da Ecologie é ótimo, pois, além do preço camarada, tem um cheirinho bom, dura bastante e é achado em qualquer perfumaria.
Ele custa em média R$22 e pode ser encontrado em farmácias e perfumarias do Brasil inteiro.
Klorane – Seborégulateur à L’Extrair d’Ortie
Este shampoo reduz as atividades das glândulas sebáceas graças aos  componentes policíclicos do extrato de urtiga. Um novo composto promete  retardar a migração do óleo ao longo do fio capilar. Dá volume e  desembaraça os cabelos.
O preço em média é de R$32 e é achado em  perfumarias mais legais, além de salões. Também pode ser comprado em  sites de beleza e/ou farmácias.

Paul Mitchel – Tea Tree SpecialO Tea Tree é indicado para limpar o couro cabeludo sensível, com  caspa e outras irritações. Promete deixar os cabelos macios e maleáveis e  dá um frescor ao couro cabeludo. Funciona bem pra quem tem cabelos  oleosos e ainda dá uma sensação de limpeza profunda.  Esse produto conta com vááários agentes naturais, entre eles a  Awapuhi (elimina depósitos minerais, hidrata e dá brilho), extrato de  camomila (conhecido por suas propriedades suavizantes e condicionantes e  por intensificar reflexos naturais), e óleo de Árvore de Chá  Australiano (combinação de 48 componentes orgânicos que possuem  propriedades adstringentes naturais).Por ser importado, tem um preço bem mais salgado: em média R$67, e pode ser encontrado em salões e sites da internet.
Quest
Autor: Catherine | Publicado: 2010-09-24T07:01:00-07:00

finalmente, eu criei uma alternativa para a neve da cidade ..(2009/12/25) novas atualizações:- Era exatamente 12 horas à meia-noite de Natal aqui no Brasil quando eu adicionou algumas árvores de Natal e folhagens grama ..e bcoz seu Natal, eu incluí um Skeleton.mrs bônus que foi adicionado com esqueletos de Neve ..usá-los com sabedoria para este mapa ..Você também pode obter Goblin.mrs adicionado com Snow + king fogo Goblins Goblin aqui:Observação:- É base de Nest_2 Localização assim que significa que este tem o perfeito arquivo. Nav e todos os monstros que você pode acompanhar todo o mapa ..Isso é recomendável para uma fase Boss . Download: http://www.mediafire.com/file/nm0en5moboj/Shark special skills.rar  Créditos: Felipe
Armas Para Seu Gunz
Autor: Catherine | Publicado: 2010-09-24T08:14:00-07:00

Pistola  NadeRockets LauncherSwordShotGunSniper    Download Itens : http://www.sendspace.com/file/63lmc8Download Mrs: http://www.filefront.com/17151673/MRS-Decompiler.rar/Créditos : Felipe
Itens Para Seu Gunz
Autor: Catherine | Publicado: 2010-09-24T07:28:00-07:00

Apenas dois conjuntos rápido que eu fiz. Levou-me como 15 minutos cada, para que eles arent maior: P.Download Link: Download Link: http://www.megaupload.com/?d=G6H61YKO http://www.megaupload.com/?d=LKAS8FGWInclui:Armas / Equips que você começa a partir do ijji Gamble Boxes.Kung Fu Set, Xian Tactical Set, Pioneer, Koala Hat, Bugged Daggers Dual, Dual Shotguns e muito mais.Modelo / / Homem Woman.mrs desde ... Portanto, não faltam modelos ..Shop.xml são reorganizadas por mim. Ainda abit confuso embora.Todos os itens são 0 generosidade e vendável.Download link: http://www.mediafire.com/?tzja44bvgtyInclui :062909 UpdateAdicionado em animais mais. Bow / pistola, conjunto da marinha, etcDownload Link: http://www.mediafire.com/download.php?zgqbmulzhwlhttp://www.filefront.com/14716771/DEVIL0001.rar Download: http://www.filefront.com/15764515/De...ight%20set.rar Man : "police-chest.elu"Woman : "chest-police.elu" http://fr.lightpics.eu/?v=gunz01pmp.jpghttp://fr.lightpics.eu/?v=gunz01pmp.jpgDigital martix- http://rapidshare.com/files/17774606...ackbullett.rarMansion Login- http://rapidshare.com/files/17774527...ackbullett.rar
Configurando XP
Autor: Catherine | Publicado: 2010-09-24T07:21:00-07:00

Na sua pasta do MatchServer, tem um arquivo chamado "formula.xml".Você vai abrir ele com bloco de notas e editar os seguintes lugares:"" <>"" <>EXEMPLO: "Eu quero meu server com XP 100x"Deve ficar assim seu formula.xml:Mas porque no final de "GettingXpLM" e "GettingBountyLM" diminui o numero?Porque é dividido por level, e quanto maior o level, mais XP tem que ganhar pra poder upar por isso vai diminuindo aXP que ele ganha (GettinxpLM) conforme o level vai aumentando, para não ser muito facil pegar level 99.Mas se você quiser colocar o GettingXpLM e o GettingBountyLM tudo em 100 tudo bem, é você quem sabe, só que vai ser muito mais facil pegar level 99.OBS: Se você quiser XP 300x, coloque 300., se quiser 10, coloque 10. e assim vaiOBS 2: O "NeedExpLM" tem que deixar do geito que está no spoiler (ali é a XP que precisa ganhar pra upar), pois se você botar a XP 100 e ali no NeedExpLM 100, vai ser igual ter EXP 1x, porque você ganha 100x mais, só que ao mesmo tempo você precisa de 100x mais pra upar, então deve ficar daquele geito ali.
Web Site Patrik
Autor: Catherine | Publicado: 2010-09-22T18:38:00-07:00

Bom eu simplesmente não tinha nada para fazer então resolvi fazer uma web...E Nela contem:*Noticias e updates*Lista de Staff*Regras*Registro (Com anti SQL Inject)*Download*Forum*Server Status**  Totalmente em PORTUGUÊS **Download: http://www.megaupload.com/?d=YPDBNK6FCréditos: Patrik
Web System Gunz
Autor: Catherine | Publicado: 2010-09-22T18:40:00-07:00

Download Site: http://www.sendspace.com/file/raomsrShop sem precisar configura SQL* Estatus de clan ,personages,players online,match serv, Event Winners ,e muito mais*Top 10 Ranking Player*Top 10 Ranking Clan.*Ant Sql*Ant Cheat*Detect*Ant Kore IMG*Ant DDOS para APPSERV*Regras*Etc..
Pls Games Defender
Autor: Catherine | Publicado: 2010-09-24T06:52:00-07:00

Não estou postando imagens nas postagem q façoCódigosHacks Patched: Euro.dll Freebase.dll Darkx.dll (quase todas as dlls publicas)Debuggers Alguns Debuggers patched como Ollydbg e etcComo Usar:Basta Extrair os arquivos para a pasta do seu client.Download : http://www.multiupload.com/ZFRO0IBE9NAbri A runnable pelo launcherVem com o PGunzTools para você configurar o seu Launcher para autoupdate.
CRÔNICA: Mãe - filha - mãe
Autor: Sonya Mello | Publicado: 2013-05-09T15:41:00-03:00

Mãe, eu hoje, sou tua filha, mas também já sou mãe.

Eu hoje, me emocionei ao vê-la tão frágil, tão dependente de amparo e carinho, deitadinha naquela mesa de exames médicos. Eu hoje percebi o quanto precisas de mim e o quanto eu preciso de você! Também senti um desejo ainda maior de cuidar de meus filhos, como você cuidou dos seus...

Lembro-me do tempo em que eu, ainda criança, tinha que me apressar para conseguir acompanhar seus passos. Hoje, já não aceleras mais, hoje contemplas mais a beleza da natureza, sem pressa alguma, mas hoje sou eu quem corro...

Lembro-me do prazer que eu sentia ao chegar do trabalho e me deparar com o aroma do jantar pronto, esperando pelos filhos e por papai. Hoje, gostaria de proporcionar o mesmo aroma para os meus filhos, mas as ocupações são muitas e nem sempre consigo essa façanha.

Lembro-me do cheirinho de roupa lavada nos lençóis e fronhas trocadas semanalmente. Me dava a sensação de segurança. Alguém estava cuidando de mim...

Também me recordo das suas histórias, contadas enquanto passavas nossas roupas. Eu adorava ouvir. Hoje não consigo o mesmo tempo pra contar minhas histórias para meus filhos.

Só sei que, não fiz curso para me tornar mãe, mas tive o privilégio de tê-la, mãe, PHD em “mamãelogia”, que muito me ensinou ao longo desses anos, a quem eu muito devo por tanto zelo!

Obrigada por permitir minha existência, obrigada por ter sido uma mãe presente, deixando-se de lado pra cuidar de toda a família, obrigada por você existir e por ser a rainha da minha existência. Te amo, mamãe!

 

Texto e foto: Sonya Mello
CRÔNICA: VOCÊ CHEGOU....
Autor: Sonya Mello | Publicado: 2012-12-18T20:49:00-02:00

Você chegou....

Tão esperado é você, tão querido e amado por nós todos! Estávamos a pensar se nesse Natal poderíamos já olhar para seu rostinho ou se você iria esperar passarem as festas, para só então dar o ar de sua graça! Eu era uma menina quando seu pai nasceu. Fui uma titia muito feliz e tenho muitas doces lembranças daquela época. Agora, Deus me deu o privilégio de ver nascer o filho de meu sobrinho!

Pequeno príncipe, seja benvindo a este maravilhoso mundo! Sim, maravilhoso, porque se você tiver tempo de olhar para as flores, sentirá seu perfume, se tiver atenção para ouvir as pessoas, terá muitos amigos, se tiver paciência de analisar seus erros, haverá de ter muitos acertos, se respeitares o próximo, será respeitado, se amares a si mesmo, espalharás somente palavras e sentimentos bons, se observares o milagre da natureza na transformação das borboletas, saberás o quanto poderás transformar sua vida e dar asas aos seus sonhos, se fizeres aos outros somente aquilo que desejares pra si mesmo, serás muito feliz!

Tenha amigos sinceros e verdadeiros, tenha ao seu redor, pessoas que te instiguem a ser cada vez melhor, pessoas que te inspirem a ser competente, fiel a seus princípios e realizador de sonhos. Se afaste de pessoas negativas e que tenham medo de viver. Se afaste de pessoas que maltratem animais, que maltratem seus próprios pais, que poluem os rios e que fazem mal a si mesmos. Se aproxime das estrelas, ainda que apenas com a sua imaginação, cante a vida, cante as vitórias, leia bons livros, quem lê, descobre o mundo, seja amado por quem você é e jamais finja ser quem você não é, seja amigo de todas mas, a uma só, abra seu coração. Ser fiel no amor é o mais sublime sentimento e prova de caráter! Nunca perca isso! Terás o respeito de teus filhos e o amor daquela que você amar por toda eternidade!

Bryan, certa vez, um amigo me disse uma frase e desde então, passei a repeti-la: “Prazer em dividir o meu planeta com você”. Benvindo ao planeta terra!

18/12/2012

 

Foto e texto: Sonya Mello
ESCOLHAS....
Autor: Sonya Mello | Publicado: 2015-01-21T22:12:00-02:00

 ESCOLHAS

A vida é feita de escolhas...

Podemos escolher o que dizer, o que pensar, o que
sonhar, o que realizar, escolhemos a cor preferida, um prato predileto, um
livro, um filme, uma música, um momento...

Escolhemos aquela pessoa que nos acompanhará para
sempre...

Para sempre....?

E se essa pessoa fizer novas escolhas e não nos
escolher mais??

Ah, se isso acontecer, escolha algo ou alguém
melhor, escolha ficar só mas sem solidão, por uns tempos... Escolha você mesmo,
olhando mais para si, conversando mais consigo mesmo...

Escolha novos amigos, novos rumos, novos
horizontes, novos sorrisos, novas “praias”.

Não se deixe levar por velhas lembranças, escolha
pensar no novo, no “impensado”.

Há quem pense que, uma vez feita uma escolha, nunca
mais se pode mudar...

Besteira! Tudo é mutável. Se não se pode trocar
algo que você escolheu, mas, que não te traz mais alegrias, seja um trabalho,
um companheiro, um lugar pra morar, escolha ver tudo isso de outra forma.

No trabalho, escolha pensar que você é o dono do
negócio, se já não o for,  e invista todo
o seu talento pra fazer dessa empresa ou desse departamento, um sucesso!

Se sua relação afetiva “murchou”, escolha renovar,
voltar a sair como namorados, comprar flores ou um GPS que o outro tanto
queria, escolha beijar mais, sentir o cheiro do outro, dizer “eu te amo” na
mensagem do celular quando o ser amado menos esperar, escolha viajar a dois,
voltar a fazer suas refeições a dois, não tome o café da manhã só com o jornal,
não jante com a TV...

Escolha olhar nos olhos do outro e enxergar sua
alma... gêmea, o escolhido... por Deus!

Se sua casa não o estimula, escolha fazer as
faxinas necessárias,  troque os lençóis,
a toalha de mesa e a de banho. Se livre daquilo que for inútil e doe aquilo que
ainda puder ser útil à alguém... Abra espaço para o novo, um vaso de flores, um
quadro na parede, uma poltrona confortável, escreva frases de otimismo e cole
diante dos olhos, na geladeira, no espelho do banheiro, no coração!

Tudo pode ser renovado em nossas vidas. Pare e
pense!

A escolha é sua!

Sonya Mello

Publicado em 12/02/11 no Jornal O Vale
Poema: SÃO PAULO
Autor: Sonya Mello | Publicado: 2013-01-25T01:36:00-02:00

SÃO PAULO

Tu és, dentre muitas, a mais bela e cobiçada.

Tu és o berço do progresso, abrigas um Brasil inteiro.

Teu Ibirapuera respira, ofegante,

Em razão de densas “nuvens” cinzentas.

O Masp, como uma mãe, protege “os filhos” da arte,

De “calças curtas”, em dias “cheios”, só molha “os pés”.

O Museu do Ipiranga, abriga história e beleza,

Imensurável, já estive em seu interior...

Recuado na paisagem, parece um castelo de reis e rainhas.

Teu trânsito, como veias pulsantes,

Levam progresso, socorro, filhos e filhas

Vinte e quatro horas por dia!

Teus parques, gigantes em movimento,

Fazem “gente grande” virar criança.

Os shoppings, atraentes e vibrantes,

Ajudam a “passar as horas”, pois com pisos espelhados e lisos,

Não se pode, por eles caminhar, “com pressa” de se chegar.

Em dias de sol, seus edifícios projetam suas sombras,

Nos de chuva, são cobiçados por quem anda pelas ruas...

Oscar Niemeyer muito te presenteou...

Na Barra Funda, O Memorial da América Latina,

Encomendado pelo saudoso Quércia,

Reúne os povos deste continente.

O Copan, sinuoso, sensual e incomparável,

Lembra as curvas femininas em seu caminhar.

O Auditório do Ibirapuera, como uma nave,

Que acabou de aterrissar,

Semeia cultura à quem desejar.

São Maria´s, são Benedita´s e são Benedito´s

São tantos os “santos” que te habitam!

A “Folha” é uma das tantas que te prestigiam,

Entre “árvores” majestosas!

Sou nascida “em teu interior”,

Gerada em teu ventre sem medidas

E orgulhosa por tê-la como Capital!

 
Texto de Sonya Mello
 

Foto: internet﻿