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No Plural.
Autor: Renata | Publicado: 2014-02-07T16:55:00-02:00

Não sei  os porquês,
mas hoje acordei no plural. Nos plurais.

Horas passadas pensando em coisas que são mais de uma.

Em tudo hoje, quero mais de um. 

Hoje  os pensamentos
serão exagerados.

Todos no coletivo.

Colmeia, Matilha, Biblioteca.

Exército, Enxame, Enxoval.

Coletânea, Cardume, Cambada.

Nenhuma unidade. Tudo em Cachos.

Nenhuma flor. Muitos buquês.

Antologia.

Arquipélago.

Muito de tudo.

Um bando de coisas.

Coletânea de sorrisos ou revoada de memórias.

O que for, desde que seja mais do que já foi.

O coletivo do que já é plural.

Plurais.

Tantos. Quantos.

Muitos. E sempre.

E se amanhã eu acordar singular, volto atrás.

Quantas, muitas e tantas vezes for preciso. 
A Ganache do Le Manjue.
Autor: Renata | Publicado: 2016-09-20T21:04:00-03:00

Em tempos de "Desculpe o transtorno, preciso falar de Clarisse", peço licença aos descolados (ainda se pode utilizar essa palavra?) e orgânicos paulistanos para falar da Ganache do Le Manjue. Não, eu não fui ao restaurante, queridinho da geração gluten-lac-free. Mas ganhei a famosa Ganache de presente. Confesso que sou totalmente influenciável pela mídia, blogs,vlogs e toda sorte de afins, e muitas vezes até por rótulo de sabonete. Alvo fácil para os publicitários. Daquele tipo que sente sono quando a descrição do sabonete diz "sensação relaxante", que abre um sorriso diante das palavras "sinta o frescor da manhã" e que se sente instantaneamente mais magra e completamente desintoxicada depois de espremer um limão na água pela manhã.

Sim, eu já tornei a tapioca meu jantar de muitos dias por causa da Gabriela Pugliesi. Já fiz Jejum por causa da Laura Nesteruk, já fiz pão de oleaginosas por causa da Lilian Sá. Já fiz bala de chá de hibisco por influência dos meninos do Frango com Batata Doce, já desejei um óculos por causa da Cris Guerra e uma calça horrorosa que vi com a Thassia Naves. Já comprei um tênis por indicação da Paula Narvaez e uma paleta de contorno por causa de um tutorial da Camila Coelho. E, como dez entre dez modelos de vida saudável que nunca desejam um bom bife à milanesa, desejei a bendita Ganache do Le Manjue. 

Antes mesmo de colocá-la na boca,pensei em fazer uma foto para o Instagram ou até um vídeo para o Snapchat. Eu colocaria um filtro, um emoji, um textinho. Já tinha ensaiado algumas legendas e hashtags. Algo como: "Já pode querer para sempre?", "#vidasaudavel", "#essapode", #nopainnogain (essa é terrível!). Resolvi, na contramão, experimentar primeiro. Não que seja ruim, longe disso. Só não consegui entender o estardalhaço. Minha bananinha no microondas com canela e pasta de amendoim dá de dez a zero. O bolinho de caneca de cacau da Adelaide também. E dá  para fazer com biomassa de banana verde, inclusive. 

Bom, mas o que seria da nossa vida sem os "digital influencers", sem as hashtags da moda, sem a melhor dica de todos os tempos dos próximos cinco minutos? Sigo me perguntando, enquanto desejo, agora, um brownie funcional do Club Life To Go, um salada de quinoa do Frutaria São Paulo, um corte de cabelo com a BruFabricio, uma aula de dança com o Justin Neto, uma consulta com o Dr, Barakat e um fim de semana no Kenoa Resort, de onde eu certamente postaria uma foto #kenoalovers.
Oração de Verdade.
Autor: Renata | Publicado: 2014-09-10T21:47:00-03:00

Algumas orações parecem egoístas. Sempre pedindo. Proteção, saúde, emprego. Que meu time ganhe, que meu professor falte, que alguém me perdoe. Que eu passe na prova, que eu encontre um amor pra vida toda. Que eu tenha fé, que eu seja feliz, que eu realize os meus sonhos. Que meu candidato se eleja, que eu ganhe na loteria. 

Em uma análise quase infantil, e se o meu time é diferente do time do meu vizinho? Ganha quem rezar mais? Ou quem tem mais fé? Encontra o amor somente aquele que pede por ele todas as noites? Tem saúde quem tem maior intimidade com Deus? Não soube rezar aquele que cuja dor é maior do que a minha? O meu sucesso pessoal depende da quantidade de versículos que eu ler, missas ou cultos que eu frequentar, novenas ou campanhas que eu terminar? 

A oração egoísta parece querer transformar as pessoas e o mundo para nos atender. Dedica-se a satisfazer as nossas vontades, os nossos desejos. Mas quem reza de verdade não precisa pedir. Quem reza de verdade nem precisa de palavras. 

Oração é sentimento, é alegria, é silêncio, é caminhada, é sorriso. Reza quem aceita, quem compreende, quem compartilha, quem entende. Reza quem doa, nem que seja um aperto de mão. Reza quem se coloca no lugar do outro, quem se compadece, mesmo sem dizer nada. Reza quem faz o certo, quem tem a consciência tranquila. Reza quem observa a lua, quem se alegra com a beleza de uma flor, quem trabalhou tanto que não teve tempo de olhar pela janela. Reza quem dá bom dia, quem diz obrigada, quem cochila depois do almoço. Reza quem tem um cachorro ou quem tem alergia a pelo. Reza quem toma remédio todo dia, pra preservar a saúde que lhe foi confiada. Reza quem esquece das coisas, porque tinha tanto pra pensar. 

Reza quem tem filhos, quem tem pais, quem sente saudade. Reza quem escreve e quem lê. Reza quem quer ser melhor a cada dia, quem acredita que um mundo melhor só vai existir quando cada um resolver ser melhor por dentro primeiro. A oração de verdade não transforma o mundo. Transforma quem reza.
GAZA ... "Ore por Gaza"
Autor: Lúcia Helena Bentes  | Publicado: 2014-07-17T08:40:00-07:00

Cada bomba que cai em Gaza, mata um pouco de nós, do outro lado do mundo. Cada vida que tomba, nos mata um pouco também...Cada criança que morre em Gaza, leva consigo um pouco da minha infância, um pouco dos meus filhos e muito de nossa dignidade...Cada mãe que chora em Gaza, rega o chão com lágrimas de sangue de uma dor que também deve ser minha e tua.Cada órfão que anda em Gaza caminha sobre o chão de uma amargura que me apequena.Gaza grita, acachapada pela opressão que denuncia de forma urgente, vergonhosamente gritante, que esse mundo está mais doente que seus filhos.Gaza grita e o mundo grita mais alto, tentando abafar o desespero que nos coloca de fronte ao espelho revelador de nossa vergonha.Gaza é um "lá" que chega "aqui".O sangue que cai lá, respinga aqui.Fabrício Cunha
Um cantinho para chamar de meu !!! *-*
Autor: Lúcia Helena Bentes  | Publicado: 2014-08-24T12:41:00-07:00

Minha necessaire de hortênsias da Bel Junqueira que eu adoro onde estão as minhas paletas de maquiagem,vários potinhos, é praticamente uma caixa de lápis de cor hahaha ... mais são coisas que tem um significado muito especial pra mim porque são peças muitas delas presenteadas por pessoas q amo !!! ﻿

                                                                         *-*

                                         
                                                                   *-*

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UTFPR suspende calendário devido à greve de professores e técnicos
Autor: Greve - Docentes UTFPR-FB | Publicado: 2012-06-30T07:15:00-07:00

Decisão do Conselho Universitário foi tomada nesta sexta-feira (28). UFPR também decidiu suspender calendário.

Professores e alunos da UTFPR fizeram protesto para pedir suspensão do calendário

 (Foto: Divulgação/UTFPR)

 
O Conselho Universitário da Universidade Tecnológica Federal do Paraná
 (UTFPR) decidiu suspender o calendário acadêmico, devido à greve dos
professores e funcionários da instituição. A reunião do Conselho
Universitário terminou no fim da tarde desta sexta-feira (28). De acordo
 com a instituição, 90% dos servidores estão em greve.

Durante a tarde, professores e alunos fizeram um protesto em frente à reitoria da UTFPR para pedir a suspensão do calendário.

Com a suspensão, a UTFPR segue a mesma medida tomada pela Universidade
Federal do Paraná (UFPR), que também suspendeu o calendário letivo pelo
mesmo motivo.

 Segundo a reitoria da UTFPR, a decisão vai servir para que a
instituição possa decidir como proceder com os professores e alunos que
continuaram a frequentar as aulas durante o período de greve e as
questões relativas aos alunos que estão em conclusão de curso.

  
Mobilização dos professores é nacional
Desde 17 de maio, professores das instituições federais fazem um
movimento de greve nacional que já atingiu 80% da categoria. Entre as
principais reivindicações estão a criação de uma carreira única, com a
incorporação das gratificações em 13 níveis remuneratórios, aumento do
piso salarial em 22,8% com a correção das pendências da carreira desde
2007, e percentuais de acréscimo relativos à titulação e ao regime de
trabalho. A adesão atinge 95% das instituições, segundo dados do
Sindicato Nacional dos Docentes das Instituições de Ensino Superior
(Andes). Das 59 universidades, 56 têm professores parados.

Além da pauta nacional, os professores da UFPR também reivindicam
limite de 12 horas-aula para os professores que possuem dedicação
exclusiva, com 40 horas semanais.

 Na UTFPR, os manifestantes solicitam contratação de mais professores
efetivos com a abertura de novas vagas para docentes, limite máximo de
12 horas por semana (para docentes com dedicação exclusiva e com regime
de trabalho de 40h) e 10 horas (para professores com regime de trabalho
de 20h) e de 16 horas a 18 horas para professores substitutos.

Fonte: http://g1.globo.com/parana/noticia/2012/06/utfpr-suspende-calendario-devido-greve-de-professores-e-tecnicos.html
Professores da UFBA, UFRB e IFBA decidem aderir à greve nacional
Autor: Greve - Docentes UTFPR-FB | Publicado: 2012-06-26T15:51:00-07:00

Greve nacional dos professores das universidades federais começou no dia 17 de maio

Os professores da Universidade Federal da Bahia (Ufba), Universidade
Federal do Recôncavo da Bahia (UFRB) e Instituto Federal da Bahia (IFBA)
 aceitaram, por unanimidade, aderir à greve nacional pela reestruturação
 da carreira docente e em defesa da universidade pública, gratuita e de
qualidade. A decisão foi tomada em assembleia realizada nesta
terça-feira (26), no Salão Nobre da Reitoria da Ufba, no Canela. Como
não houve voto contra a paralisação, não será necessário realizar
referendo para validar a greve, de acordo com a assessoria do Sindicato
dos Professores das Instituições Federais do Ensino Superior da Bahia
(Apub).Os docentes reivindicam, dentre outros pontos,
equiparação salarial, exclusivamente pelo piso e pelo teto, com a
carreira de pesquisador do Ministério de Ciência e Tecnologia, cuja
tabela salarial deverá ser atualizada para 1º de janeiro de 2013, e
ampliação das universidades e dos institutos. Parte dos
professores da Ufba já estava em greve, apesar do referendo promovido
pela Associação dos Professores Universitários da Bahia (Apub) ter decidido, no início de junho, pela não paralisação das atividades.Desde
 o dia 21 de maio, grande parte dos professores da UFRB estão parados. A
 deliberação da greve foi decidida em assembleia realizada pela
Associação dos Professores Universitários do Recôncavo (APUR) no dia 17,
 no município de Cruz das Almas.Os estudantes da Universidade
Federal do Vale do São Francisco (Univasf) também estão sem aula desde o
 dia 15. De acordo com o presidente do Sindicato dos Docentes da Univasf
 (Sindunivasf), Fernando Souto, a universidade segue o movimento
nacional de paralisação convocado pelo Sindicato Nacional dos Docentes
das Instituições de Ensino Superior (Andes).A greve nacional dos
 professores das universidades federais começou no dia 17 de maio. O
ministro da Educação, Aloizio Mercadante, considera a greve injusta e
diz que todos os acordos firmados em 2011 com os professores
universitários da rede federal foram cumpridos pelo governo."Não
 há na pauta das entidades docentes nenhum tema referente a este ano de
2012. Como é a carreira para 2013, o prazo que nós temos para negociar é
 até o final de agosto”, diz o ministro.

Fonte: http://www.correio24horas.com.br/noticias/detalhes/detalhes-1/artigo/professores-da-ufba-ufrb-e-ifba-decidem-aderir-a-greve-nacional/
Professores da Ufrgs entram em greve por tempo indeterminado
Autor: Greve - Docentes UTFPR-FB | Publicado: 2012-06-26T04:53:00-07:00

                 Os docentes da Universidade Federal do Rio Grande do
 Sul (Ufrgs) ligados ao Sindicato Nacional dos Docentes das Instituições
 de Ensino Superior (Andes-SN) decidiram nesta segunda-feira (25) aderir
 à greve nacional da categoria. A categoria votou pela greve imediata
por tempo indeterminado  em assembleia realizada no auditório da
Faculdade de Economia. Dos mais de 185 presentes, apenas 6 votaram
contra e 15 se abstiveram.

A greve da Ufrgs, no entanto, pode ter adesão limitada. A maioria dos docentes são
representados pelo Sindicato dos Professores das Instituições Federais
do Ensino Superior de Porto Alegre (Adufrgs-Sindical), que realizou na
semana passada uma enquete eletrônica em
 conjunto com outras instituições de ensino de Porto Alegre para votar
pela adesão a greve. A pesquisa
apontou que 89,54% dos professores preferiam aguardar pelo andamento das
negociações com o Governo Federal.

A greve dos docentes das
Instituições Federais de Ensino completou um mês no último dia 17 de
junho. No Brasil, mais de 50 universidades estão em greve. Universidade
Federal do Pampa (Unipampa), Universidade Federal do Rio Grande (Furg) e
 Universidade Federal de Santa Maria (UFSM) também aderiram ao movimento
 nacional.

Segundo nota divulgada pela assessoria de imprensa
 do Andes, entre as principais reivindicações da categoria estão: a
incorporação das gratificações ao vencimento salarial básico;
implementação de plano de carreira de 13 níveis; piso salarial de R$
2.329,95 para jornada de trabalho de 20hs semanais; e recomposição
salarial emergencial de 22,08%, referentes a perdas acumuladas desde
2010.

Fonte: http://jcrs.uol.com.br/site/noticia.php?codn=96842
De 59 universidades federais, professores de 56 entram em greve
Autor: Greve - Docentes UTFPR-FB | Publicado: 2012-06-28T05:19:00-07:00

Alunos defendem professores em greve federal.

A adesão à greve dos professores de universidades federais chegou a 95% dos docentes no Brasil.
 De 59 instituições de ensino, 56 têm professores com braços cruzados,
de acordo com o Sindicato Nacional dos Docentes das Instituições de
Ensino Superior (Andes). Os educadores pedem a reestruturação da
carreira.

Além disso, a greve dos servidores técnicos administrativos atinge 34
 dos 38 institutos federais de ciência e tecnologia em 22 estados, além
dos dois centros federais de tecnologia e o Colégio Pedro II.

Desde 17 de maio, professores das instituições federais fazem um
movimento de greve nacional que já atingiu 80% da categoria.  A
paralisação nacional dos servidores teve início em 11 de junho e,
segundo a última atualização dos sindicatos, pelo menos 50% dos
institutos federais tinham servidores parados.

As reivindicações giram em torno de criação de uma carreira única,
com a incorporação das gratificações em 13 níveis remuneratórios,
aumento do piso salarial em 22,8% com a correção das pendências da
carreira desde 2007 (atualmente, ele é de R$ 1.304),  variação de 5%
entre níveis a partir do piso, para o regime de 20 horas correspondente
ao salário mínimo do Dieese (atualmente calculado em R$ 2.329,35),
devolução do vencimento básico complementar absorvido na mudança na Lei
da Carreira, de 2005, percentuais de acréscimo relativos à titulação e
ao regime de trabalho e por fim, reposicionamento dos servidores
aposentados.

O MEC afirma que quem define a agenda de negociação é o Ministério de
 Planejamento, Orçamento e Gestão (MPOG). O Ministério da Educação está
com uma proposta de plano de carreira pronta, para apresentar na próxima
 reunião agendada pelo MPOG – basicamente priorizando a dedicação
exclusiva e titulação docente.

O Ministério do Planejamento, Orçamento e Gestão afirmou, por meio de
 sua assessoria, que a reunião com as entidades que representam a
categoria dos docentes, agendada para o dia 19, mas adiada, deve
acontecer na próxima semana, mas ainda sem data confirmada. Ainda de
acordo com o ministério, o secretário tem se reunido internamente com
membros do governo para encontrar uma solução para o impasse nas
negociações.

Fonte: http://www.portaldepaulinia.com.br/destaques/noticias-em-destaque/16152-de-59-universidades-federais-professores-de-56-entram-em-greve.html
Alunos de universidades federais protestam em Brasília
Autor: Greve - Docentes UTFPR-FB | Publicado: 2012-06-26T15:57:00-07:00

Estudantes foram recebidos pelo ministro da
Educação, que prometeu programa de apoio estudantil. Professores das
federais estão em greve há mais de um mês

          Cerca de 2.000 estudantes de universidades federais
realizaram nesta terça-feira (26) um protesto em frente ao Museu
Nacional da República, na Esplanada dos Ministérios, no Distrito
Federal. Os alunos reivindicaram a melhoria da estrutura das
instituições públicas de ensino, melhor remuneração para os professores e
 demais funcionários do sistema educacional, a construção e reforma dos
restaurantes universitários, além da instalação e instituição de
creches, moradias, bolsas e outras formas de auxílio para garantir a
permanência dos alunos e a qualidade nas instituições de ensino
superior.

          O movimento foi organizado pela União Nacional dos
Estudantes (UNE), União Brasileira dos Estudantes Secundaristas (UBES) e
 Associação Nacional dos pós-graduandos (ANPG).

          Depois de marchar na Esplanada dos Ministérios, os
estudantes pararam em frente ao Ministério da Educação (MEC), onde foram
 recebidos pelo ministro Aloizio Mercadante. Na reunião, Mercadante
afirmou que o MEC criará um programa de consolidação da expansão das
instituições federais de ensino superior. A prioridade, segundo o
ministro, será a assistência estudantil, com maior apoio para
alimentação e moradia dos alunos.

A UNE apoia o movimento grevista dos professores e
funcionários das universidades federais. A greve dos docentes das
federais completou um mês no último dia 17. São mais de 50 instituições federais de todo o País que reivindicam plano de carreira. Os funcionários administrativos aderiram à paralisação em 11 de junho.

Os servidores vinculados ao Sindicato Nacional dos
Servidores Federais da Educação Básica, Profissional e Tecnológica
(Sinasefe) anunciaram greve geral a partir do dia 13, entre docentes e
técnicos.

  Agência Brasil

Alunos de universidades públicas de todo País se reúnem em frente
 ao Museu Nacional da República para reivindicar uma audiência o
ministro da Educação

          Depois disso, eles foram ao Senado Federal, para acompanhar a votação do Plano Nacional de Educação (PNE). Os estudantes defendem que pelo menos 10% do Produto Interno Bruto (PIB) sejam investidos na área.

          * Com informações da Agência Brasil e do MEC

Fonte: http://ultimosegundo.ig.com.br/educacao/2012-06-26/alunos-de-universidades-federais-protestam-em-brasilia.html
Diocese de Registro promoverá encontro para estudo do livro do Êxodo
Autor: Escola Bíblica | Publicado: 2011-07-23T12:02:00-07:00

I  Encontrão de BíbliaTema “Travessia: passo a passo, o caminho se faz”
Lema“Aproximai-vos do Senhor”  (Ex16,9)
Data: 21.08.2011Horário: 08:30h. às 15:00h.Local: Centro Diocesano Pastoral  da Diocese de RegistroObjetivo: estudo e reflexão sobre o livro do Êxodo 15,22__18,27Público: todos participantes nos encontros de formação bíblica realizado nas paróquias e demais interessados.Roteiro do encontro:ü 08:30h: acolhida;ü 09:00h: oração;ü 09:20h: dinâmica: atualização do textoü 09:35h:  plenáriaü 10:00h: apresentação do Livro do Ano:ü texto            visão geralü contextoü 11:20h: leitura do texto com algumas questões para reflexão em grupo;ü 12:00h: almoçoü 13:00h: plenária;ü 14:00h: assessor: fechamento;ü 14:40h: celebração de encerramento.
Autor: Escola Bíblica | Publicado: 2011-05-04T05:58:00-07:00

Estudo bíblico nas comunidadesCaros amigos!Após o término da Quaresma e do Tríduo Pascal, onde refletimos sobre o tema da Campanha da Fraternidade, agora é hora voltarmos para o estudo bíblico mais específico. Usando da mesma organização, isto é, grupos que se reuniram nas casas, no salão das comunidades, etc., para refletir sobre o tema da Campanha, são convidados a continuarem se reunindo para aprofundar sua reflexão sobre a Palavra na vida de cada um e da comunidade, é a Bíblia que ilumina a vida.Destes grupos, devem sair lideranças para organizar na paróquia uma coordenação paroquial que articule estes encontros de reflexão. Contudo, contuamos com os encontros bimestrais de acordo com cronograma diocesano da pastoral bíblica.Oferecemos o material, como subsídio, para que facilite a realização destes grupos de estudo bíblico nas comunidades, que é o material postado neste blog (lado direito), com o título: A Bíblia Ilumina a Vida.Vamos nos unir em prol do grande objetivo que é levar a Palvra à todos, criando uma grande teia evangelizadora, onde a Bíblia se faça presente nas mãos no máximo possível de irmãos e irmãs.Um abraço carinhoso!
Luiz Francisco da SilvaPastoral Bíblica
.
Autor: Escola Bíblica | Publicado: 2011-06-11T18:22:00-07:00

 I Congresso Brasileiro de Animação Bíblica da PastoralAcontecerá  de 08 a 12 de Outubro, do corrente ano, o I Congresso Brasileiro de Animação Bíblica da Pastoral, em Goiânia  (GO).  O Congresso será uma oportunidade para aumentar a centralidade da Bíblia nas pastorais, e, especialmente, na catequese”, disse o bispo de Pelotas (RS) e membro da Comissão Episcopal Pastoral para a Animação Bíblico-Catequética da CNBB, dom Jacinto Bergmann. Este será o primeiro Congresso de Animação Bíblico-Pastoral. A programação,  constará de palestras, estudos e leitura orante da Bíblia.
Ministério do Idoso faz visita junina a Pousada Geriátrica
Autor: Ministério do Idoso - Grupo Jovem Cristo Forte | Publicado: 2011-06-16T09:04:00-03:00

Olá Pessoal!!!
Neste próximo domingo, 19/06/11, o Ministério do Idoso do Grupo Jovem Cristo Forte vai realizar uma visita à Pousada Geriátrica Deus é Amor, situada no bairro de Casa Amarela, em Recife. Além do carinho de sempre, o MI levará a alegria do São João para os idosos da pousada. Todos estão convidados para participar dessa grande festa!!Ahhh, e não esqueçam de ir a caráter!!
Mais informações no cartaz abaixo:
Campanha da Fraternidade 2012
Autor: Ministério do Idoso - Grupo Jovem Cristo Forte | Publicado: 2012-02-27T20:54:00-03:00

  Como muitos já sabem, a CNBB ( Conferência Nacional dos Bispos do Brasil), determina um tema  para a Campanha da Fraternidade a cada ano e  na quarta-feira de cinzas que é o dia em que começamos a nossa quaresma, divulga esse tema para toda a sociedade. Esse ano o tema escolhido é: Fraternidade e Saúde Pública, que tem como objetivo tratar dos assuntos relativos à realidade da saúde pública no Brasil.

O texto-base da Campanha explicita os seguintes objetivos específicos:

Disseminar o conceito de bem-viver e sensibilizar para a prática dos hábitos de vida saudável;
Sensibilizar as pessoas para o serviço aos enfermos, o suprimento de suas necessidades e a integração na comunidade;
Alertar para a importância da organização da Pastoral da Saúde nas comunidades: criar onde não existe, fortalecer onde está incipiente e dinamizá-la onde ela já existe;
Difundir dados sobre a realidade da saúde no Brasil e seus desafios, como sua estreita relação com os aspectos socioculturais de nossa sociedade;
Despertar nas comunidades a discussão sobre a realidade da saúde pública, visando a defesa do SUS e a reivindicação de seu justo funcionamento;
Qualificar a comunidade para acompanhar as ações da gestão pública e exigir a aplicação dos recursos públicos com transparência, especialmente na saúde.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Campanha_da_Fraternidade_de_2012

http://www.cnbb.org.br/site/campanhas/fraternidade/8733-cf-2012-secretario-da-cnbb-destaca-avancos-e-desafios-a-saude-publica-no-pais
Faça o teste: qual é sua idade interior?
Autor: Ministério do Idoso - Grupo Jovem Cristo Forte | Publicado: 2011-02-08T15:40:00-03:00

  A Unimed do Rio de Janeiro lançou um website com um teste bem interessante, fazendo o seguinte questionamento: “qual é a sua idade interior?”É um teste simples, em que a pessoa vai respondendo algumas perguntas sobre os seus hábitos diários,  estilo de vida, alimentação, atividade física, entre outras informações. Todas orientadas por um garotinho, que se chama Arlindo e que diz ter 50 anos, mas uma carinha de bebê.Este trabalho foi elaborado por médicos e especialistas na área e está muito bem feito. Vale a pena fazer este teste, é rápido e você pode obter informações interessantes sobre seu estado geral.Acesse:
http://www.idadeinterior.com.br
Fonte: http://www.cuidardeidosos.com.br/faca-o-teste-qual-e-sua-idade-interior/?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed:+CuidarDeIdosos+(Cuidar+de+Idosos)
Visita de Carnaval do MI 2012
Autor: Ministério do Idoso - Grupo Jovem Cristo Forte | Publicado: 2012-02-13T12:22:00-03:00

O Ministério do Idoso realisou neste último domingo, dia 12/02  sua visita de carnaval, foi uma manhã maravilhosa, cheia de alegria e carinho, mais uma visita abençoada!! Ai estão algumas fotos =D 

O
Visita de Carnaval!!
Autor: Ministério do Idoso - Grupo Jovem Cristo Forte | Publicado: 2012-02-10T14:03:00-03:00

Nesse Domingo o Ministério do Idoso da Paróquia de Casa Forte, vai
realizar a
nossa visita de carnaval, sintam-se todos convidados, lembrando que seria ótimo
se todos viessem fantasiados, pra entrar no clima!!!
II Dia do Idoso
Autor: Ministério do Idoso - Grupo Jovem Cristo Forte | Publicado: 2010-10-19T11:59:00-03:00

Olá pessoal!!!

Nosso maior evento está chegando!!!O II Dia do Idoso do Grupo Jovem Cristo Forte  será realizado no próximo domingo, dia 24 de outubro, das 9h às 12h30, no Salão  Paroquial de Casa Forte. Os idosos da Paróquia são convidados a participar da  manhã de atividades, que contará com oficinas de culinária, artesanato, neuróbica, palestra, bingos, muito mais e bastante alegria e amor no coração.O  tema deste ano é A Beleza de Ser um Eterno Aprendiz, que foi sugerido por uma de nossas integrantes, a Bilinha.
Vale lembrar que não paga nada para  participar.
No evento, os jovens e adolescentes também são convidados a  comparecer para ajudar na organização das atividades e no serviço aos idosos.  Participe!!
Convide seus avós, vizinhos, amigos e parentes!! E venha servir ao próximo junto conosoco!!!   Maiores informações: http://www.cristoforte.com.br/noticias/4-geral/316--ii-dia-do-idoso-sera-realizado-no-dia-24
ServiçoII Dia do Idoso do Grupo Jovem Cristo  Forte
Quando: 24 de outubro (domingo)
Onde: Salão Paroquial da Igreja de  Casa Forte
Hora: 9h às 12h30Informações:
ministeriodoidoso@cristoforte.  com.br
Elis de França – 81.88722403
Camila Batista – 81.91267739
Eduarda  Rezende – 81.99298205
Ministério do Idoso é destaque no site Cuidar de Idosos
Autor: Ministério do Idoso - Grupo Jovem Cristo Forte | Publicado: 2010-09-01T20:27:00-03:00

Olá pessoal!!
Hoje temos uma notícia muito boa: nosso blog foi citado em um artigo sobre "Pessoas que fazem a diferença para os idosos" no site http://www.cuidardeidosos.com.br/, escrito pelo geriatra Márcio Borges.

Gostaríamos de agradecer ao Sr. Márcio, pela oportunidade do nosso trabalho ser divulgado num site tão renomado deste meio sobre a saúde dos idosos.

Link do artigo: http://www.cuidardeidosos.com.br/pessoas-que-fazem-a-diferenca-para-os-idosos/

Também fomos citados no site do Grupo Jovem Cristo Forte!! :)
Acessem, conheçam todo o nosso trabalho e de outros ministérios!!
http://cristoforte.com.br/noticias/4-geral/286-ministerio-do-idoso-e-destaque-em-site-nacional
Atividades do Ministério do Idoso
Autor: Ministério do Idoso - Grupo Jovem Cristo Forte | Publicado: 2010-08-25T15:30:00-03:00

Olá pessoal!!
Sempre nas visitas realizadas à Pousada Geriátrica Deus é Amor, procuramos levar um pouco de alegria, conforto, diversão, solidariedade e Deus àqueles idosos que muitas vezes parecem esquecidos pela sociedade.

Nossas visitas são realizadas 1 vez por mês. Quando nesse período há uma data festiva, procuramos ir caracterizados de acordo com a comemoração, como por exemplo: São João, Carnaval, Natal, etc.

Também realizamos anualmente o Dia do Idoso, com atividades, oficinas e palestras voltadas para os idosos da Paróquia de Casa Forte. É o maior evento e contamos com doações para a realização de todas as atividades.

Se você se interessou pelo nosso trabalho, nos procure!!! O único pré-requisito é ter muito amor no coração para ajudar o próximo!!
Sempre há tempo pra começar!
Autor: Ministério do Idoso - Grupo Jovem Cristo Forte | Publicado: 2012-02-06T14:05:00-03:00

  De uma forma ou de outra muitas pessoas procuram a melhor forma de se viver bem, de envelhecer bem. A maioria se preocupa muito em como vai ser quando envelhecer, pois muitas vezes a ideia de se tornar idoso está associada a ser inútil, ser um peso pra sua família e  estar sempre doente, mas mais uma vez pode-se dizer que é um equivoco pensar dessa forma; realmente se você parar em um certo momento da sua vida de exercitar tanto o corpo quanto à mente, você provavelmente vai envelhecer mal e com muitas complicações. À resposta a isso é nunca parar, quanto mais o nosso corpo trabalha mais vida útil ele terá e o mesmo vale para a mente. É isso  o que muitos idosos estão fazendo, estão começando, pode ser uma aula de dança, pode ser o inicio de uma faculdade, pode ser uma aula de informática, teatro, custura, qualquer coisa que lhes agrade e que lhes dê prazer. Alguns estudos podem comprovar isso:

http://www.em.com.br/app/noticia/tecnologia/2011/09/25/interna_tecnologia,252516/idosos-dancam-estudam-interagem-na-net-e-mostram-que-e-possivel-ter-qualidade-de-vida.shtml

http://aprendiz.uol.com.br/content/stovisluwr.mmp

http://www.estadao.com.br/noticias/vida,volta-as-aulas-a-vez-da-terceira-idade,829209,0.htm
Os Dez Mandamentos do amor ao idoso
Autor: Ministério do Idoso - Grupo Jovem Cristo Forte | Publicado: 2012-02-02T16:16:00-03:00

Muito interessante, Os dez mandamento do amor ao idoso, nada mais é do que uma pequena cartilha que comprova que na hora de nós cuidarmos daqueles que já estão numa idade avançada, a maior ferramente é o amor, o carinho e a paciência. Mais do que válido dar uma olhada e praticar esses ensinamentos com aqueles que mais cuidaram de nós, nossos idosos; pai, mãe, avós e todos aqueles que estão na terceira idade e precisam de carinho.

http://www.cuidardeidosos.com.br/os-dez-mandamentos-do-amor-ao-idoso/
Autor: Chris | Publicado: 2010-01-25T08:39:00-08:00

pokemon  iniais

                                                                  Informações Gerais

Nome: Piplup

Número: 393

Tipo: Água

Altura: 40 Cm

Peso: 5,2 Kg

Cor: Azul

Habilidade: Torrent

Distribuição de Gênero: 87,5% Macho - 12,5% Fêmea
 
 

Informações Gerais

Nome: Turtwig

Número: 387

Tipo: Grama

Altura: 40 Cm

Peso: 10,2 Kg

Cor: Verde

Habilidade: Overgrow

Distribuição de Gênero: 87,5% Macho - 12,5% Fêmea
Informações Gerais

Nome: Chimchar

Número: 390

Tipo: Fogo

Altura: 50 Cm

Peso: 6,2 Kg

Cor: Marrom

Habilidade: Blaze

Distribuição de Gênero: 87,5% Macho - 12,5% Fêmea
PERSONAGENS PRINCIPAIS DO POKEMON PLATINUM
Autor: Chris | Publicado: 2010-01-25T07:29:00-08:00

Lucas  é o caráter masculino do jogador do diamante e da pérola de Pokémon. As contrapartes fêmeas são alvorecer. Se o jogador escolhe o alvorecer, transformar-se-á Rowan' assistente de s para o jogo. Lucas vive na cidade de Sandgem com seus irmã pequena, avô, e pai - quem trabalha como um assistente do professor Rowan. É já o Professor' assistente de s no início do jogo. Igualmente demonstra ao jogador como capturar Pokémon capturando um Bidoof selvagem.

                                                                        

Dawn tem 10 anos de idade éla viaja atualmente em  Sinnoh com Ash e Brock.   Seu primeiro Pokémon era um Piplup que recebesse do professor Rowan no primeiro

                                                      
Meninos e Meninas:
Autor: NaatháliaSweet. | Publicado: 2009-11-28T15:03:00-08:00

Meninos X MeninasCoisa mais de outro mundo entender a cabeça de um garoto! Apesar de falarmos a mesma língua, a conversa com eles nem sempre é tranquila, afinal meninos e meninas pensam e foram criados de um jeito bem oposto. Mas tanta diferença tem sempre uma razão...ELES
Práticos: o cérebro de um garoto é educado para ter sempre resultados concretos (por exemplo, tudo o que se pode ver e medir) e com a maior rapidez possível. A explicação vem da época das cavernas, pode acreditar, que é o período em que eles precisavam sair, ser megaespertos para caçar e alimentar a mulher e os filhos!Ficada é ficada: para os garotos, ficar com alguém tem bem menos significado. Pode ser só uma vontade que deu na hora ou até uma disputa com a turma pra ver quem beija mais. Dificilmente eles vão pra balada pensando em arrumar uma namorada. “Mas quando se apaixonam de verdade, deixam o seu lado instintivo em segundo plano na hora!”, conta a psicóloga Olga Inês Tessari.Poucas palavras: eles falam de 2 mil a 4 mil palavras por dia e são objetivos. Eles não dão tantas voltas nem fazem rodeios nos assuntos para se expressar. Mais uma vez, uma das teorias para isso são os tempos das cavernas. “Naquele período, se eles ficassem no ‘tititi’, acabavam espantando a caça”, conta a psicoterapeuta Rosa Avello. Que doideira, hein!O que os olhos não veem...Quando o assunto é sexo, é mais fácil para um carinha ficar excitado. Isso porque, para eles, a beleza já é mais que suficiente. “Os meninos estão preocupados em satisfazer seus desejos atuais, até porque os hormônios e o instinto sexual falam muito mais alto para eles nessa fase”, explica Olga.ELASMeninas sonham acordadas: desde cedo, as garotas são meio que treinadas para prestar mais atenção ao sentimentos e, depois, expressá-los. É por isso que uma menina já imagina quantos filhos vai ter, quais serão os nomes e outros detalhes do tipo. Mas uma coisa é certa: não é porque os garotos parecem ser tão práticos que não sonham com nada disso. A hora deles também chega, só que demora mais!Ficada, namoro e casamento: pode falar a verdade: quando fica com um carinha de que gosta, logo você já se imagina namorando o fofo, não é? Fique tranquila, isso faz parte da “arte” de ser menina... “As garotas são condicionadas a sonhar com o príncipe, serem românticas e imaginar que serão felizes ao lado dele”. Deu pra sacar por que um pé na bunda costuma ser beeem mais dolorido para a gente?Pelo cotovelos: as garotas falam de 6 mil a 8 mil palavras diariamente e gesticulam bem mais. Tá explicado porque os meninos ficam com cara de dúvida quando estão numa roda de meninas falando sem parar. Quando você conversar com seu ficante, paquera ou namorado, lembre-se de que as poucas palavras dele têm um fundo histórico e não encane tanto...Beleza + carinho + declarações de amor...Enquanto os garotos têm os hormônios à flor da pele e se encantam fácil, as meninas levam em conta o jeito carinhoso de um carinha, a aparência e precisam ter certeza dos sentimentos desse menino para se entregarem. “As garotas sonham muito mais quando o assunto é sexo”, diz Rosa.
Beleza--> Tudo sobre as franjas:
Autor: NaatháliaSweet. | Publicado: 2009-11-28T15:23:00-08:00

As franjas são lindas e podem revolucionar nosso visual, mas acertar no tipo ideal para cada pessoa não é tarefa fácil. Pra te ajudar, eu escolhi 8 looks de famosas e passei para o hair stylist Carlos Jamayka, da Up Hair de Design, que fez uma avaliação dos looks. Confira o veredicto do especialista e aproveite as dicas para compor o seu visual! Katy Perry – reta e curta
Primeiro Vídeo: "Ato de Contrição"
Autor: Renatto Nomura | Publicado: 2011-10-21T16:22:00-02:00

Em 3 Tempos é a partida, a chegada E o caminho. Os lados opostos E a ligação. O ir e vir E o estar. Em 3 Tempos contêm o passado dos corpos que dançam, o presente da arte que vibra e o futuro para o qual o vídeo registra. Ilusão da vontade humana de se eternizar. 

O divino: "Ato de Contrição"
Igreja de São Benedito
Coreografia: Cleiton Costa
Interpretação: Esther Marcondes
Direção: Fernanda Moretti
Imagens e Edição: Fabio Nomura
Terceiro Vídeo: Imanência
Autor: Renatto Nomura | Publicado: 2011-11-04T22:06:00-02:00

Em 3 Tempos contêm o passado dos corpos que dançam, o presente da arte que vibra e o futuro para o qual o vídeo registra. Ilusão da vontade humana de se eternizar.

A arte: "Imanência"
Ateliê Maurício Chaer
Coreografia e Interpretação: Fernanda Moretti
Imagens e Edição: Marcos Perrin
Uma Vez Mais
Autor: Renatto Nomura | Publicado: 2013-07-22T22:07:00-03:00

Não se entra duas vezes no mesmo rio, nem no mesmo palco, nem o corpo é o mesmo.
Em 3 Tempos volta em outro espaço, corpos dançantes com novas histórias inscritas.
Nova chance de assistir. Para quem já viu, a oportunidade é de renovar o olhar, porque também o modo como vemos não deveria ser igual.

Cena Final from Fernanda Moretti on Vimeo.
Segundo Vídeo: "Cotidiano"
Autor: Renatto Nomura | Publicado: 2011-10-28T12:29:00-02:00

O vídeo: Registro, leitura,transformação-formação de um movimento novo... de um olhar focado, tanto quanto mais amplo...e conectado!

O terreno: "Cotidiano"
Mercado Municipal de Mogi das Cruzes
Coreografia e Interpretação: Ariane Mascarenhas
Direção: Fernanda Moretti
Imagens e Edição: Erik Malaquias
Cada minuto é o que você faz dele
Autor: Caio Stangherlin | Publicado: 2010-11-05T16:30:00-07:00

   Este instante por exemplo é só seu, já um instante de musica pode ser coletivo, meia hora com quem a gente gosta é presente, mas meia hora de briga é tempo perdido, o minuto de olhar magia, trinta segundos de beijo rendem horas de lembranças, mas segundos de ansiedade, anos podem passar como filme.
  Um instante de olhos fechados é sonho, mas se for olhando uma vitrine é desejo. Uma hora de choro é tristeza, meia hora de gargalhada é cura, mais um minuto e logo passa do ponto.
  Um segundo ao menos, um alegrou acima do pódio.
  Alguns segundos de prazer, muito mais vida num segundo.
  Cinco minutos atrasado e você perde o avião, cinco minutos on-line e você viaja o mundo.
  O minuto de voto, opinião, o minuto de posse, história.
  O primeiro minuto é duvida e os segundos de silencio é respeito, o segundo do gol, perfeito.
  Um instante muda tudo ou não, mas o próximo pode ter certeza é único.
 
 
Por um mundo menos pior
Autor: Caio Stangherlin | Publicado: 2010-12-26T06:37:00-08:00

O mundo não é um lugar bonito, é um lugar complicado com pessoas complicadas algumas vezes más, muitas vezes ignorantes, que cobiçam o efêmero, dispostas a tudo pelo que julgam merecer, ligadas a paixões mundanas.
As relações sociais tem cheiro de vomito e as pessoas cada vez mais se afundam na lama dos próprios erros.
A podridão faz e sempre fez parte do mundo, morte, intriga, traição, tudo isso sempre fez parte da humanidade.
Já é hora das coisas mudarem, mas como?
Como mudar o mundo, sem mudar as pessoas ?
A vontade tem de partir de todos , enquanto estivermos de dentro de escuridão não se poderá enxergar a luz, na escuridão , todos estão cegos.
Você pode fazer o que quiser, mas nunca fugirá do mundo e de seus próprios pensamentos, de uma forma ou de outra estamos interligados em tudo, as coisas que acontecem a nossa volta , nos modifiam, positivamente, negativamente, mas nunca indiferentemente.
A vida acontece diante de nossos olhos neste momento, e depende de nós , como vamos aproveitar cada valioso segundo.
A morte chegará inevitavelmente para todos e sem hora marcada, infelizmente pessoas vem isso como motivo para buscar o prazer e o bem estar próprio à todo custo, passando por cima de seus semelhantes e até da própria saúde, para simplesmente satisfazer seus desejos pueris.
Mesmo aqueles que atingem a dita "felicidade", sentem no eu intimo, um imenso vazio, a fria sensação de que suas vidas não tem sentido, e morrem assim, sem ter nada feito pelo mundo, recebeu muito pelo pouco que fez, esteve aqui, mas viveu pra dentro, pra si mesmo.
Devemos ver na morte o como somos frágeis e afogar-mos nosso orgulho, o como o poder e a beleza são pereciveis e deixar-mos de lado toda essa violenta busca, que está nos levando a destruição.
Que em 2011 as pessoas caminhem cada vez mais em direção ao verdadeiro sentido da vida, o amor, e que cada vez mais esse sentimento cresça no coração de cada um, para que se construa um mundo melhor.
Passagem de ano
Autor: Caio Stangherlin | Publicado: 2010-12-31T07:36:00-08:00

Como o ser-humano é interessante, por um passe de mágica as esperanças são renovadas, as pessoas passam a desejar as outras felicidades paz e amor, juntam a familia e etc... eu gosto disso ! gostaria que se comemora-se mais, gostaria que essa esperança, alegria e cordialidade que fica no ar nessa época, durasse o ano todo, isso tudo prova que nossa alegria fé e esperança, podem ser "inventadas" a qualquer momento, que só é infeliz, quem realmente quer ! desejo a todos que tiveram a paciência de ler, rs, que no ano que virá, seja de muitos aprendizados recheados de alegria e vitória.
Obrigado, Caio.
Não confunda
Autor: Caio Stangherlin | Publicado: 2011-02-17T02:36:00-08:00

Não confunda minha educação,com falta de firmeza.Não confunda minha boa aparência,com falta de privações. Não confunda meu sorriso,com uma vida sem sofrimentos.Não julgue sem conhecer.
Por que?
Autor: Caio Stangherlin | Publicado: 2011-01-30T16:30:00-08:00

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Você diz...
Autor: Caio Stangherlin | Publicado: 2011-02-10T06:12:00-08:00

Você diz que ama a chuva,
mas ao menor pingo, você abre seu guarda chuva.
Você diz que ama o frio,
mas a menor queda de temperatura, se agasalha por inteiro.
Você diz que ama o sol,
mas ao menor raio, você logo se esconde em uma sombra.
Você diz que me ama....
Resposta:
Amo a chuva, mas não gosto de me molhar.
Amo o frio, mas não gosto de congelar.
Amo o sol, mas não gosto de me queimar.
Te amo, mas sou humano, tenho meus defeitos...
No Amor, a Paixão.O famoso chicletes
Autor: Caio Stangherlin | Publicado: 2010-10-30T09:04:00-07:00

  Depois de ouvir um caso de um amigo meu, pude notar que uma pessoa apaixonada fica muito sensível, dependente, claro depende da pessoa em questão, em em geral é assim.
  Muitas vezes, nós reclamamos do sexo oposto, sem nos colocarmos no no lugar de quem nós gostaríamos que estivesse ao nosso lado, sem percebermos que as vezes, somos por demais grudentos, infantis, sensíveis demais, não somos quem somos buscando agradar, resumindo,  perdemos toda a graça e quando percebemos que a pessoa em questão na se interessa, colocamos a culpa nelas, ou em alguma coisa, mas nunca em nossas atitudes.
  Agora você me pergunta: Você é contra a paixão?
  Não, não sou contra se apaixonar,o problema é que existem pessoas que não sabem amar, dão valor demais a pessoas que não merecem, e se esquecem de valorizar até mesmo a elas próprias, ai que elas perdem a graça.
  Na nossa vida, cada pessoa tem um valor distinto, quando nos apaixonamos, perdemos esse valor.
  Um  bom começo é valorizar quem realmente merece, aqueles que estão sempre conosco, e que sabemos que podemos confiar, quem vier depois terá seu devido valor, pois: "ninguém mais é mais importante pra você que você mesmo!"

Uma abraço, e obrigado por ler!
A guerrinha mais boba
Autor: Caio Stangherlin | Publicado: 2011-01-20T03:10:00-08:00

Cuidado mulherada, existem dois tipos de homens, os apaixonados e os que finjem estar apaixonados só pra ter o seu corpinho...que novidade não?...o que você não esperava é que eu disse-se que as mulheres contra-atacam.
Existe dois tipos de mulher, a que procura um relacionamento sério, e as que só querem brincar com os homens,   do tipo manipuladora.
Ambos, tanto o cafageste quanto a manipuladora, dizem que são assim por ter sofrido decepções...quer dizer, um baseia sua atitude na do outro e fica uma guerrinha onde ninguém sai vitorioso.
Estou cansado dessa guerrinha boba !
Porque as pessoas não hajem de forma verdadeira?!
Tudo seria mais simples.Vamos ser mais sinceros nos relacionamentos, e se percebemos que o outro não está sendo, vamos fazer um favor pra nós mesmos e pra todos, deixe-o, não ia valer a pena mesmo.
Jamais perderei a esperança.
Jamais mudarei o que acho correto e puro em mim, mesmo que ainda mesmo duvidem de mim, para agradar, ou simplesmente me enquadrar na maioria.
Porque eu sou diferente, eu sou único, assim como você. Junte-se à mim e me ajude a mudar a mentalidade das pessoas, pois assim que se muda o mundo...mudando as pessoas.
Porque nós acreditamos no amor, nós acreditamos na felicidade e acima de tudo acreditamos em nós mesmos !
Torturacerebral
Autor: Caio Stangherlin | Publicado: 2011-02-08T02:25:00-08:00

Onze horas da noite, corpo deitado sobre a cama, cansado e suado depois de um dia cansativo, buscando repouso, coração doendo como nunca e cabeça a mil, a ansiedade e saudade me perseguem e devoram,  não para um minuto sequer...o pensamento voa por mil lugares e coisas, a cabeça parece que vai explodir de tantas idéias, e as horas passam devagar...passam como tortura, quando vejo já é duas da manha, e eu ainda não dormi, penso e penso mais um pouco, e já são três...não sei por quanto tempo mais aguentei...mas adormeci...o fim da tortura, e o prêmio foi sonhar com você.
Inconstante
Autor: Caio Stangherlin | Publicado: 2011-02-05T07:11:00-08:00

Existem coisas inexplicáveis, confuzas, irracionais, incoerentes, complicadas, inesperadas e irresponsáveis, mas de todas na vida, as melhores são justamente essas.
A aguçada curiosidade
Autor: Lorenna Bitencourt | Publicado: 2016-09-08T20:20:00-03:00

Recentemente entre minhas andanças pelos sites, encontrei uma ideia, sobre a divulgação de sites e temas interessantes.
Adotei, pois vejo inúmeras informações relevantes que vale a pena passar aos meus leitores.
Postarei os links da semana, e um breve resumo do que se trata cada um.
Espero que gostem, começarei na próxima semana até lá.

Ps, dei uma pausa nos textos, mas segunda estou de volta com novas diversas histórias...
você deveria ler.
Autor: Lorenna Bitencourt | Publicado: 2017-01-02T20:51:00-03:00

Minha virada não foi no dia 31 de dezembro, aconteceu um pouquinho antes, uns três meses atrás quando completei o tão sonhado 23 anos... Aquele dia, em segredo tracei meus planos, alimentei alguns sonhos e descartei outros, fiz uma boa limpeza e fui vivendo o prosseguir dos dias. Finalmente o ciclo do ano se fechou e existia algumas coisas que precisavam ser retiradas de minha vida, quando digo algumas coisas me refiro a atitudes que ainda temia em repetir. Sempre fui afoita, não espero, ajo! Ou falo antes, ou falo demais, não tenho medo da sinceridade, e nunca, nunca mesmo escondo uma surpresa.

O que quero vou atrás, mesmo se for pra ouvir um não. Prefiro palavras duras, opto por clareza, mas não costumava assumir por medo de uma rejeição e por ser ignorada. Passei por longos anos assumindo uma atitude de querer ser sempre agradável, de não causar desconforto, mas já deu. Felizmente iniciei o ano recebendo um toco, sem medo de assumir, pois foi a gota d'água pra aprender a superar, erguer a cabeça e não querer mais alimentar as falsas ilusões da vida. 

No mesmo dia, um pouco mais tarde fui viver mais leve, e no passeio ao rio olhei para todos os cantos, respirei fundo e sorri, não quero carregar expectativas mais pra sofrer tolamente. Entrei naquela lancha, foi um passeio ao qual eu usufruir o momento, e fui vendo que amadurecer e mudar é essencial para ser realmente feliz. 