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Salário mínimo ameaça meta de inflação em 2012
Autor: Jhonathan | Publicado: 2011-08-31T19:58:00-07:00

O aumento de quase 14% no salário mínimo previsto para 2012 deve injetar no consumo das famílias cerca de R$ 9 bilhões adicionais, segundo cálculo da LCA Consultores, e dar mais combustível para a escalada da inflação. Essa montanha de dinheiro pode dificultar o trabalho do Banco Central (BC) para trazer a inflação ao centro da meta de 4,5% em 2012, alertam economistas.

Mesmo com essa enorme pedra no caminho do BC para combater a inflação, a autoridade monetária revelou em seu último Relatório Trimestral de Inflação que pretende atingir o centro da meta só em 2012. Para este ano, adota uma estratégia mais gradualista para segurar a alta de preços, elevando em ritmo moderado a Selic (a taxa básica de juros).

O reajuste do salário mínimo é um preço já contratado na economia pela Lei 12.382, de 25 de fevereiro de 2011. Leva em conta o aumento do Produto Interno Bruto (PIB) de dois anos anteriores (no caso de 2012, o crescimento de 7,5% do PIB de 2010) e a variação do Índice Nacional de Preços ao Consumidor (INPC) de 12 meses anteriores ao período do reajuste. Para este ano, a projeção para o INPC é algo em torno de 6%. Isso resultará num aumento do salário mínimo em 2012 de cerca de 14%.

Apesar de a preocupação em relação ao reajuste do mínimo em 2012 não transparecer nos relatórios do BC, fontes do mercado dizem que esse foi um dos principais pontos de discussão em reuniões recentes da autoridade monetária com analistas. "O reajuste do mínimo de 2012 dá rigidez à inflação e deve manter o IPCA (Índice de Preços ao Consumidor Amplo) acima do centro da meta em 2012. No ano que vem, a inflação deve ficar em pelo menos 5%", prevê o diretor da RC Consultores, Fábio Silveira

Felipe Salto, economista da Tendências, concorda com Silveira. Para ele, com o reajuste do mínimo, "ficará mais difícil atingir o centro da meta de 4,5% em 2012". Ou pelo menos mais custoso. Isto é, se o ajuste fiscal não for feito pelo governo, será necessária uma elevação maior nos juros para conter a inflação.

Fonte: jornal O Estado de S. Paulo.
As cidades mais populosas do mundo
Autor: Jhonathan | Publicado: 2012-03-03T13:40:00-08:00

Esta é uma lista das 10 maiores cidades do mundo, por população, considerando apenas as áreas urbanas e não a região metropolitana.Existem diversos critérios para considerar a população de uma cidade. A contagem do número de habitantes de uma área metropolitana, por exemplo, pode ou não incluir as conurbações existentes, o que leva a resultados significativemente diferentes.
1º - Bombaim (Índia)População: 18 milhões de habitantes
2º - Xangai (China)População: 17,1 milhões de habitantes
3º - Karachi (Paquistão)População: 12,3 milhões de habitantes
4º - São Paulo (Brasil)População: 11 milhões de habitantes

5º - Moscou (Rússia)População: 10,5 milhões de habitantes

6º - Seul (Coréia do Sul)População: 10,3 milhões de habitantes

7º - Pequim (China)População: 10,3 milhões de habitantes

8º - Nova Delhi (Índia)População: 300 mil habitantes (nesse caso vale considerar a sua população total, uma vez que Delhi é apenas o centro da cidade, que conta com mais de 9 milhões de habitantes)

9º - Istambul (Turquia)População: 8,8 milhões de habitantes

10 º - Cidade do México (México dã)População: 8,7 milhões
Autor: Jhonathan | Publicado: 2012-05-16T17:38:00-07:00

A GRANDE FARSA É DESCOBERTA! SE VOCÊ FAZ APOSTAS

ESTÁ SENDO ENGANADO!!!

Fontes: REDE BAND e Record de Televisão

http://www.youtube.com/watch?v=H3rOcCVPWwM

A Casa caiu para Caixa Econômica Federal

Os números sorteados nos concursosMega Sena: 1225 e 1226 !!!

1225- números sorteados = 31 / 32 / 34 / 40 / 50 / 55 ocorrido dia 23/10/2010.

1226 - números sorteados = 10 / 31 / 40 / 50 / 55 / 56 ocorrido dia 27/10/2010

O que foi que aconteceu?????? nunca tivemos tantos números repetidos em jogos consecutivos!!!!

A GRANDE FARSA É DESCOBERTA! SE VOCÊ FAZ APOSTAS, ESTÁ SENDO ENGANADO!!! 

A Polícia Federal desconfiou que estivesse havendo algum tipo de fraude na MEGA SENA e, mal começaram as investigações, pegaram várias pessoas envolvidas no esquema, entre 

elas, funcionários, auditores, e muito peixe grande, ligadas diretamente ao governo. 

Era muita gente envolvida no esquema. Eles fraudavam o peso da bolinha, fazendo sempre dar os números que eles quisessem e botavam 'laranjas' para jogar em diferentes Estados.

Você que achava estranho a Mega Sena acumular tantas vezes seguidamente, e quando saía o prêmio, apenas uma pessoa ganhava, geralmente em algum lugar bem distante.. Só podia ser algum tipo de fraude mesmo!!! 

Descobriram membros da quadrilha com 4 Bilhões em contas nos paraísos fiscais; o que menos tinha, tinha 8 milhões.. 

Isso é sacanagem com o povo brasileiro, que trabalha demais; muitos deixam até de comer alguma coisa para fazer uma fezinha!O que muito me admira é que quase não houve divulgação!!!!!!

Na TV só passou uma vez no Jornal da Record, e outra na BAND... 

Certamente foram censurados.... Está na cara que o governo não quer perder a bocada que fatura cada semana com os jogos, e nem quer mais CPIs... 

Esta notícia não pode ficar na gaveta, espalhem!!!

Vamos nos unir e dar fim a essa grande rede de corrupção que envolve o nosso país. 

Colabore com a DIVULGAÇÃO e ajude a desmantelar essa corja de corruptos que levam 45% do seu salário em impostos e ainda têm coragem de levar mais... Passe para todos da sua lista de contatos.... 

O BRASIL todo precisa saber!!!

*O único jeito de acabarmos com essa patifaria é ninguém jogar mais em nada. Aí , a CAIXA ECONÔMICA vai ter um enorme prejuízo e, talvez só assim fará alguma coisa. E o que as autoridades vão fazer agora??? 

Esconder como fizeram quando essa notícia vazou???

DIVULGUE... MAS DIVULGUE MESMO, PARA VER SE ACONTECE ALGUMA COISA!!!
Brasil fecha 2011 como a sexta maior economia do mundo
Autor: Jhonathan | Publicado: 2012-01-11T18:00:00-08:00

O jornal britânico "The Guardian" informa na edição desta segunda-feira que o Brasil superou o Reino Unido e se tornou a sexta maior economia do mundo. O levantamento publicado pelo jornal foi feito pelo Centro para Pesquisa Econômica e de Negócios (Centre for Economics and Business Research).

Agora, o ranking das maiores economias é liderado pelos EUA, seguido por China, Japão, Alemanha e França. O Reino Unido ocupa o sétimo lugar.

Segundo Douglas McWilliams, presidente do CEBR, “o Brasil tem batido os europeus no futebol por um longo tempo, mas superá-los na economia é um fenômeno novo”. Ainda ao Guardian, McWilliams concluiu: “Nossos rankings mostram que os países asiáticos e os países que produzem commodities estão escalando os pontos mais altos da tabela enquanto, nós, da Europa, estamos ficando para trás”.

Entre as razões para a ascensão do Brasil, segundo o estudo, estão a crise de 2008, que dissolveu o crescimento dos países europeus em um caldeirão de dívidas, e as exportações de produtos primários, como minérios, soja e petróleo, para a China e para o Sudeste Asiático.

Porém, o Brasil não deve ficar neste posto por muito tempo. Ainda segundo o CEBR, a Índia deve pular para o quinto lugar e a Rússia, para o quarto, nos próximos dez anos.

'Locomotiva'

O Daily Mail, outro jornal que destaca o assunto nesta segunda-feira, diz que a Grã-Bretanha foi "deposta" pelo Brasil de seu lugar de sexta maior economia do mundo, atrás dos Estados Unidos, da China, do Japão, da Alemanha e da França.

Segundo o tabloide britânico, o Brasil, cuja imagem está mais frequentemente associada ao "futebol e às favelas sujas e pobres, está se tornando rapidamente uma das locomotivas da economia global" com seus vastos estoques de recursos naturais e classe média em ascensão.

Um artigo que acompanha a reportagem do Daily Mail, ilustrado com a foto de uma mulher fantasiada sambando no Carnaval, lembra que o Império Britânico esteve por trás da construção de boa parte da infraestrutura da América Latina e que, em vez de ver o declínio em relação ao Brasil como um baque ao prestígio britânico, a mudança deve ser vista como uma oportunidade de restabelecer laços históricos.

"O Brasil não deve ser considerado um competidor por hegemonia global, mas um vasto mercado para ser explorado", conclui o artigo intitulado "Esqueça a União Europeia... aqui é onde o futuro realmente está".

A perda da posição para o Brasil é relativizada pelo Guardian, que menciona uma outra mudança no sobe-e-desce do ranking que pode servir de consolo aos britânicos.

"A única compensação (...) é que a França vai cair em velocidade maior". De acordo com o jornal, Sarkozy ainda se gaba da quinta posição da economia francesa, mas, até 2020, ela deve cair para a nona posição, atrás da tradicional rival Grã-Bretanha.

O enfoque na rivalidade com a França, por exemplo, foi a escolha da reportagem do site This is Money intitulada: "Economia britânica deve superar francesa em cinco anos".

Fonte: Jornal britânico "The Guardian"
Autor: Sil Victorino | Publicado: 2009-04-08T00:40:00-03:00

As vezes quando a pessoa tá lá embaixo ela só precisa de um chute no traseiro .Toda pessoa adulta tem que ser capaz de cuidar da própria vida .Não estava babando,estava com a língua suada .Quem acredita de mais é passado pra trás .A noite é uma criança e eu posso ser o seu brinquedo .
Autor: Sil Victorino | Publicado: 2009-05-01T22:05:00-03:00

Cozinha de bar é igual a passado de mulher, se olhar não come.Por que será que o destino da humanidade está sempre nas mãos de um idiota?A gente não deveria subestimar tnato os sonhos que tem.O que é viver senão psicologismos baratos?
Autor: Sil Victorino | Publicado: 2009-05-31T12:35:00-03:00

Duas pessoas não podem ser amigas muito tempo se não souberem perdoar os defeitos uma da outra.Deixe que o tempo passe... o amor é para sempre.Não alimente inimizades! Procure fazer as pazes com todos aqueles que estão de mal com você.Falar sem pensar é atirar sem apontar.O que é belo não morre: transforma-se em outra beleza.
A primeira vez
Autor: Sil Victorino | Publicado: 2011-02-28T22:15:00-03:00

Nem sei se devo realmente chamar de primeira, não havia novidade. Não que já houvesse feito, apenas conhecia em teoria, então, não havia novidade. Não se direito o que perdi ou encontrei, sei que não foi com o príncipe encantado, não foi em uma noite especial, não foi aguardada, não foi planejada, apenas foi. E ainda estou tentando descobrir o que foi.
No cair da noite
Autor: Sil Victorino | Publicado: 2011-03-17T23:59:00-03:00

Já observou como a noite é silenciosa?   Ao assistir um crepúsculo, supõe-se que a noite chegará com a mesma intensidade, os mesmos tons, os mesmos odores, os mesmos sons... Mas não é o que acontece. Depois de toda aquele rompante colorido e sinfônico que acompanha a despedida sola, surge à escuridão e o silêncio. Um silêncio que parece existir única e exclusivamente para ouvirmos todos os sussurros e lamurios das coisas, assim, a partir daí, pintar através do som, os contornos e formas que ficaram ocultos sob o manto da escuridão.  É através desse silencio que vejo você ao meu lado. Apesar de toda luz ter dissipando-se, é por meio do silencio que te vejo e sinto, é através do silencio que posso te tocar e me sentir tocada, posso te saciar e me sentir saciada. É somente no silencio das noites mais coloridas que por ter você só pra mim.
Autor: Sil Victorino | Publicado: 2009-04-08T20:45:00-03:00

Quem acredita demais é passado pra trás .Sonhos não envelhecem .Uma vida sem amor é uma vida sem sentido .O sexo é pura matemática , primeiro você diminui as roupas , depois divide bem as pernas e por último reza pra não dar multiplicação .
VII CAMPEONATO SERGIO DEL GRANDE 2011 ADFEGO X TOTVS
Autor: VOLEIBOL SENTADO | Publicado: 2011-06-29T19:33:00-07:00

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Apresentação na Feira Integrar em Goiânia em 17 a 19 de dezembro de 2010  no Centro de Convenções de Goiânia.
Autor: VOLEIBOL SENTADO | Publicado: 2011-06-13T19:42:00-07:00

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Espelho.
Autor: K. Souza | Publicado: 2016-10-02T18:53:00-04:00

Karina.

No tempo em que a filosofia
cogitava algo como o outro não existe e tudo é criação do eu: eu te inventei.

Ou foi tu que me inventou?

O livro que redigiríamos já está
sendo escrito. Nas paginas é quase imperceptível a diferença nas grafias mas, a
linguagem é s-a-g-r-a-d-a-m-e-n-t-e a mesma.

É a nossa.

Não é intimidade, é sacramento.

Não, Karina, não é prazer dividir
um planeta e época com você: é a perfeita ordem cósmica do universo.

Nos inventamos e é por isso que
somos

magica e poeticamente

o espelho uma da outra.

Não sei quanto ao restante da
humanidade mas, te digo em supremacia que se o caos é uma ordem por decifrar: a
nossa linguagem vai decodificar a coisa toda.

Coexistindo nesse caos, é sublime a
arte em que transformamos nossa vida.

No espelho: tu.

Na poesia: ele.

Na magia: nós.
Amor do amor.
Autor: K. Souza | Publicado: 2016-08-23T20:23:00-04:00

Eu vou
até o final
Eu vou até te ver
Sob águas claras, caravelas
Sigo a estrada do sol no céu
Em sonhos antevejo teus vales
Respiro América
Repetindo
Eu vou até o final
Eu vou até chegar

Pelo
amor do amor

Eu quero te conhecer

É o nosso tempo

Vem me reconhecer

Sou o seu amor

Só seu

(...) Eu
esperei tanto que eu não esperaria nem por mim, um sinal do céu um telefone que
tocaria, e pela porta de trás da casa vazia eu te veria e mal me reconheceria,
noite sozinho noite sozinha. Lembra? tudo antes de ser, eu tinha outro nome você
também mas,  um dia na rua eu te vi  e  algo
reconheci (...)

O
Diabo é perto, mas Deus é longe

Depois de meses chego a ti

E eu choro e rio maravilhado

Tua cor, calor em mim

Tua brisa

E o caminho do teu coração

Meu cavalo sabe de cor

Nem que morra

Me leva, (...) me espera! (...) eu vou até o final!

Você sabe, eu vou

Pelo
amor do amor

Me reconheces enfim

És o meu tempo

Vem viver aqui

Com o amor do amor

Você
sabe onde é

Sabe onde é, sabe onde é

Ps: Com toda a minha saudade
existente em mim, te mando vibrações de amor e carinho. Aparece se puder, a gente vai vivendo devagarinho mas tu não sai da cabeça e nem do
coração, então você sabe, aquelas três palavras.
À dois ou à um so.
Autor: K. Souza | Publicado: 2016-09-05T12:32:00-04:00

O teu amor foi uma das coisas
mais bonitas que eu tive o prazer de ter. Aprendi contigo tudo o que eu não
podia e podia, tive momentos de extrema felicidade e tristeza, porém acima de
tudo, em nenhum momento sequer eu deixei de ser amada, eu podia sentir com
todos os meus ossos, mesmo que as vezes eu implicasse com o teu jeito, porém
era apenas um disfarce pra te perturbar. 

 Obrigado por todo o amor que me
deste e desculpa por levar tanto caos pra cima de ti, contigo eu aprendi que
ser louca é bom mas tem lá o seu lado negativo, e Deus me perdoe por tu ter
visto esse lado, perdoa a loucura e segue em frente com as coisas boas que
tivemos, como diz Caio, vai passar, dentro de um mês ou dois, e logo estaremos
sorrindo de novo, eu te prometo com o fundo da minha alma. 

 Sentirei falta dos teus olhos
incrivelmente castanhos aos cair em cima de mim, teu toque cuidadoso e quente
tanto em meu corpo como no meu amago, tu nasceu de uma forma tão bonita em mim
que eu vou fazer de tudo pra que isso não se perca durante um bom tempo. Além
do mais, sentirei imensa falta da tua companhia e o som da tua risada, mas isso
são coisas que o tempo se encarrega de ajudar. Desculpa por ter feito desistir
por um breve momento, foi nessa desistida que eu soube que o que viesse depois
não ia durar, íamos tentar, porque eu sabia e sabíamos que falta de amor nunca
foi e nunca será, mas é só uma questão de tempo que a gente caia no buraco onde
estar separado seja a solução dos nossos problemas.

No meu mais sincero momento de
gratidão, agradeço levantando as mãos pro céu por ter tocado minha solidão com
tua presença, e perdoa por favor por ter te cansado e afastado com o desespero
caótico que as vezes me domina, certeza que pela longa caminhada que tenho, eu
aprenderei a lidar melhor com tudo isso. 

Quanto
a ti, todo o cuidado é pouco, padece e olha pra ti um pouco mais, é pedido com
a pouca calma que eu tenho pra ti, cuidado ao guardar tanta coisa, procura
extravasar quando der, procura o ombro dos teus amigos ou um copo de cerveja ou
até mesmo outro corpo que acalente o teu, só toma cuidado no meio caminho, as
vezes tem mais que uma pedra. 

Perdoa
as coisas costumeiras aqui ditas, mas é que eu tenho uma porção de coisas pra
ser ditas, que nem sei como serão ouvidas ou lidas. Talvez eu volte mais tarde
ou com o tempo pra te dizer mais coisas ou não, talvez eu deixe quieto, por ser
uma solução mais fácil. Perdoa a confusão criada e o tumulto causado, perdoa
por falta de palavra melhor, só.

Ao meu amor mais do que sincero e
real.           

Segunda-feira, 12:29 pm, dia um
pouco nublado; on call.

Karina.
Olhe duas vezes.
Autor: K. Souza | Publicado: 2016-04-26T17:11:00-04:00

(...) 

Encaro o teto pensando em nada ou em tudo, ouço a sua
respiração calma perto do meu ouvido com você deitado em meu colo, falo
mentalmente: amo você. Ver você dormi com o semblante tão calmo é uma das
pequenas felicidades que você me trouxe;

Mal consigo ver o teu rosto, a luz da tv da uma má
iluminação pro quarto, mas eu sei de cor todas as características,
te admiro gravando sua imagem em minha mente, te preciso. me deixo levar e
adormeço, os papéis se invertem e sou acordada pelos seus toques, pela sua mão
tão acostumada em meu corpo, com aquele arrepio já conhecido, seu toque é 

a

n

e

s

t

e

s

i

a

..

Troquei o vício do cigarro pela tua presença, tu és meu mais
novo vício, eu ando tão contente contigo, então peço bem baixinho: f i c a

Aquele quarto que é seu, mas o refúgio é nosso, meu lugar (pessoa) de
paz, mais do que isso você me traz uma calmaria que procuro tanto e apesar de
eu amar loucura, te acompanhar de mansinho é tão gostoso e eu acho isso tão
bonito;
Você me faz bem
chega mais perto que você vai ver,

é tão bonito essa coisa de amor

ai, o amor.
Tu é poesia.
Autor: K. Souza | Publicado: 2016-05-31T20:15:00-04:00

Talvez
os versos que te faço não encontre em teu peito inseguro, a sensação imortal do segundo em que a
poesia te toma como porto seguro. 

Meus versos não pretendem fazer-te moinhos de
vento, nem tampouco impor um futuro.São versos acabrunhados, quase silencioso.Em
meio a situações simples/complexas. 

Meu canto sussurrou em teus lábios
flutuantes uma música sem nome, só por ti conhecida e, atrás desses olhos
cercados de muros esconde a supra beleza até por ti desconhecida, quebram-se
rostos e máscaras no salão… pois o blues-poesia enxerga por trás de tudo. 

Talvez o versos que te faço não encontre em teu peito inseguro a leve sensação
da brisa matina que faz atirar-se a poesia. É
preciso derrubar teu muro de Berlim. É preciso, eu preciso.

De Linconl Ribeiro para Karina Souza.
O grito
Autor: Percepções Intimistas | Publicado: 2013-02-05T09:49:00-02:00

O meu
grito é infinito

Atravessa
a noite inteira

E pra
muitos ainda inaudível

Pr’aqueles
de almas vazias

De
almas sem sentidos

De alma
sem sentido

Eu sou
o próprio grito

O grito
dos aflitos

Humilhados
e esquecidos

O grito
dos afoitos

Dos
rebeldes e d/reprimidos

O que
tantas vezes fora engolido

Sou o
grito não mais contido

O grito
de loucos

O grito
de parto

O grito
d’orgasmo

O grito
d’independência

Sou o
grito de aviso

O
alarme de incêndio
O despertador dos
adormecidos.
Mike Rodrigues
(BH/Viçosa - MG)
Ouçam
Autor: Percepções Intimistas | Publicado: 2013-01-22T07:56:00-02:00

Calaram os auto-falantes
O rádio que tocava na estante
O hilariante bêbado na esquina, eles o calaram também
Calaram as famigeradas línguas da América Central
Tentaram calar até o berimbau
Mas com um golpe de capoeira foram jogados no jirau
Calaram os batuques na capital
De que adianta?
Não calaram o vento que assovia desvairado
ao relento
Que canta para os calados, para os drogados, para os estuprados pelo silêncio
Viva a voz do vento!
Do esperançoso vento que entra pelas ventas tirando vida do barro, beleza do
escarro
O vento que faz dos corpos instrumentos de sopro
Instrumentos de sonhos.

(Michele Costa)

BH- MG
Milk-shake
Autor: Percepções Intimistas | Publicado: 2013-03-05T20:59:00-03:00

Entre a Afonso Pena e o seu sorriso,
Um milk-shake de baunilha.
É tarde, faz calor
E os meus pensamentos chegam a 42 graus.
Uma mulher me atravessa
Um senhor me atravessa
Um travesti me atravessa
Um garoto me atrapalha
O sinal fecha
A rapariga pedindo esmola de minissaia.
Toda aquela gente da sua laia
E eu pensando em Keats, em Miró,
No atraso, no olho da rua, no avião,
Nos seus lábios, num quadro de Klimt,
Nos planos desfeitos, no parapeito,
Naquela carta que você me deixou
Pouco antes de partir
Pra maior cidade da América do Sul.
Cruzando a Bahia,
De ventre aberto,
Uma leve brisa me acariciou o rosto.
O tempo parou naquele momento
Pra ver a banda passar
Fazendo pausas de dor.

Hugo Lima
(Belo Horizonte/MG)
Menino
Autor: Percepções Intimistas | Publicado: 2012-07-05T20:19:00-03:00

Tua
casca clara

E
teu interior obscuro

Confundem
quem vê

Algo
que parece único

Tuas
grandes e gulosas Luas

São
lupas invisíveis

E
tua sina sempre fora (e sempre será)

Sentir
fome pelos olhos.

Teu
defeito é não saber separar paixões e loucuras

De
sua própria vida.

(Mike Rodrigues)
Tempo na praça
Autor: Percepções Intimistas | Publicado: 2013-01-29T09:14:00-02:00

Sentado na praça
Daqui eu observo
Uns passam correndo
Outros apenas caminhando
Como se o tempo passasse
De acordo com a velocidade
Que as pessoas passam
Mas não é assim que acontece
Uns passam rápido e ficam
Outros passam devagar e nem se nota
Uns correm com tempo
Outros andam sem tempo
Alguns conversam sozinhos
Outros silenciam juntos
Para uns um tempo passa
Para outros um passatempo
Para o poeta o tempo para
E serve de inspiração
Cristiano Mercídio
(BH - MG)
Essência
Autor: Percepções Intimistas | Publicado: 2012-08-08T11:21:00-03:00

E ai, eu me questiono:

Qual seria o sentido disto?
Seria a velha implicância cartesiana, que insiste em materializar, mastigar e
massificar?
Não, assim não consigo achar o sentido
Não estou vendo com os olhos certos
Talvez deva ser assim mesmo
Deve ser coisa pra se sentir
"Olhe com o coração", diria o sábio"O essencial é invisível aos olhos", diria qualquer príncipe

Me contento em apenas sentir o mundo
Ver com os olhos da percepção
Porque aí fico mais perto de me achar
Descobrir onde piso, e quem caminha comigo
Descobrir o mundo que tenho e o que preciso
Descobrir os pequenos detalhes e sua beleza, digo

Encontrar nesses grãos a sequência
E nos devaneios, a essência.
(Mr. Sand-Loei)

http://eudanielramos.tumblr.com/
Seu Vito
Autor: Percepções Intimistas | Publicado: 2012-04-18T15:46:00-03:00

Seu Vito

é compositor de amanheceres

gosta de ver

pra crer

no
infinito.

É varredor de sombras

e sempre gargalha

sobre pequenos goles de prazeres.

Oco não cai no seu corpo.

Sabe se ser

em vista de outros sopros.

É contrito aos seus quereres.

Proseador nas horas vagas

se diverte

de ver

seus dizeres

zunirem vertigens

nos olhos que o ouvem.

Tem nuvem na boca

e quando quer

alaga

alarga horizontes

botando pontes

entre
as pontas das estórias.

Vê glória em coisa que cai

em coisa que vai pro

chão

alimentá-lo.

Tudo nas normalidades.

Sem estalos.

Seu Vito é um estado.

Uma sintonia fina.

Estrela pequenina

sobre a
poeira do mundo.

(Joubert Antônio dos Santos)

Viçosa - MG
Andanças
Autor: Percepções Intimistas | Publicado: 2012-07-20T11:07:00-03:00

Por cidades, povoados e vilas
cortando de sul a norte
a escala infinita
do tempo.
Na cabeça o pensamento,
saudade dentro do peito,
no céu um mundo de estrelas
cantado aos sopros do vento.
A vida é poeira
nesse grande picadeiro,
mistérios de sul a norte
e de janeiro a janeiro.

(Ygor Sas) 
Serenata ao avesso
Autor: Percepções Intimistas | Publicado: 2012-07-30T00:01:00-03:00

Da calçada molhadaOuço uma música sair pela janelaUm saxofone faz do sopro uma cançãoE da calçada esperoComo quem faz uma serenataQue venha alguém láde dentroDebruçar na janelaE como em uma novelaPor mim se apaixonar

Uma serenata ao avessoUma confusa serenataO músico está lá dentro e, tímido,Não quer se apresentarEnquanto na chuva na rua

Meu olhar levantado procuraCom seu gesto atenciosoEncantar o saxofonistaComo quem faz uma serenata.

(Fernanda Sabrina Siqueira Campos - 2010)Contagem - MG
Autor: Percepções Intimistas | Publicado: 2012-06-26T10:32:00-03:00

Sou fruto do ilógico, do irracional, do
irreal, do utópico. Sou o bagaço mastigado e atirado ao lixo. Não tenho nenhum
respeito pelo sou, pelo que penso e pelo que sinto. Sobrevivo a mim mesma,
odiando a cada olhar matinal no espelho embaçado. Quero o escuro do quarto, o
agachamento com a cabeça entre os joelhos, a visão vidrada de um viciado quando
olha o mundo ao redor. As pessoas, me desculpem, mas não as mereço. Nem
seus conselhos e nem mesmo sua pena. Só quero a observância da porta que se
fecha, do estilhaço da granada, e da inércia da falta total e definitiva dos
sonhos...até que os olhos se fechem, a mente se feche e eu encontre o vácuo ou
o fim do labirinto... Que venha o enlouquecimento que nos esvazia de tudo.

(Arut Nev)
Slipknot:Corey Taylor volta a falar sobre o possível "novo álbum"
Autor: Killer7 | Publicado: 2012-01-20T11:29:00-08:00

Em uma entrevista para o site Loudwire,Corey Taylor(vocalista do Slipknot e o Stone Sour) falou a respeito das perspectivas do Slipknot para este ano de 2012,recapitulando sobre o assunto do novo álbum do grupo.

Na entrevista,ele disse:"Eu acho que 2012 vai ser apenas mais um ano de fortalecimento para nós.A morte de Paul Gray é ainda muito recente para nós,apesar de que já faz um ano e meio.É algo que ainda me deprime em todas as noites.Eu só sei que se tentarmos correr para fazer um álbum,ele não sairá tão bem.O público vai saber que ele é um álbum forçado e que também não é genuíno.Quando fizermos o álbum,todos nós saberemos que vai ser para o Paul,entende?E eu não acho que nenhum de nós estamos prontos para voltamos a ser o que éramos ainda.Eu acho que nós precisamos tomar as medidas certas para nos fortalecer.E depois começar dar passos normalmente.E mais,ele era um dos nossos compositores principais.Há uma lacuna enorme por causa de sua perda.E eu sinto isso.E é por isso que não estou confortável.Não faz sentido ainda.E essa é uma daquelas coisas que me faz um vilão para muitas crianças.Me dizendo que não fazer um álbum é como dizer que a banda vai acabar.Todo mundo precisa se acalmar.Eu nunca disse isso.Eu disse que vai ser demorado fazermos um novo álbum.Mas eu acho que quanto mais nos colocarmos lá fora,e quanto mais mostrarmos a nós mesmos como uma banda,uma unidade sólida,mais pessoas vão se acalmar sobre isso."
Capcom anuncia que "Resident Evil 6" vai ser lançado este ano
Autor: Killer7 | Publicado: 2012-01-20T12:05:00-08:00

 A desenvolvedora de games Capcom,anunciou em seu site que a franquia de jogos de terror "Resident Evil" vai ter uma sexta edição que será lançada para Playstation 3 e X-box 360,o "Resident Evil 6",está ainda em desenvolvimento,mas o game vai trazer 2 personagens históricos como o Leon Scott Kennedy e Chris Redfield.A luta contra ataques bioterroristas vai ser um dos principais objetivos do jogo.

O jogo também vai ser lançado para PC,mas não há data específica para o lançamento.

A produtora divulgou um trailer (exposto logo abaixo) em que mostra um pouco do esquema do jogo,similar aos títulos "Resident Evil 4" e "Resident Evil 5".A câmera será em terceira pessoa,ou seja,com o jogador visualizando as costas do personagem,e ao atirar,o jogador enxerga o alvo por cima do ombro do personagem.O foco parece ser mais na ação,com muitos combates,do que em sustos (vistos nas 3 primeiras franquias do jogo).

Abaixo,o trailer do game:
Saiba os games mais esperados do ano
Autor: Killer7 | Publicado: 2012-02-01T14:47:00-08:00

Com a atual geração de games exibindo muitos games,em 2012 há uma lista com os games que virão para seu console este ano.

Diablo III(foto ao lado) é o que se mais espera para 2012,atrás dele,Resident Evil 6 disputa pela ansiosidade.

São 19 games que você irá ver em seu console este 
ano,confira a lista abaixo:

Soulcalibur V

Plataformas:PS3 e Xbox 360

Lançamento:31 de janeiro

Final Fantasy XIII-2

Plataformas:PS3 e Xbox 360

Lançamento:31 de janeiro

NeverDead

Plataformas:PS3 e Xbox 360

Lançamento:31 de janeiro

Resident Evil:Revelations

Plataformas:Nitendo 3DS

Lançamento:7 de fevereiro

Twisted Metal

Plataformas:PS3

Lançamento:16 de fevereiro

SSX

Plataformas:PS3 e Xbox360

Lançamento:28 de fevereiro

Mass Effect 3 

Plataformas:PS3,PC e Xbox 360

Lançamento:6 de março

Street Fighter X Tekken

Plataformas:PS3,PS Vita e Xbox 360

Lançamento:13 de março

FIFA Street 

Plataformas:PS3 e Xbox 360

Lançamento:13 de março

Silent Hill:Dowpour

Plataformas:PS3 e Xbox 360

Lançamento:13 de março

Ninja Gaiden III

Plataformas:PS3 e Xbox 360

Lançamento:20 de março

Resident Evil:Operation Raccoon City

Plataformas:PS3,PC e Xbox 360

Lançamento:31 de março

Prototype 2

Plataformas:PS3,PC e Xbox 360

Lançamento:24 de abril

Max Payne 3

Plataformas:PS3,PC e Xbox 360

Lançamento:15 de maio

Resident Evil 6

Plataformas:PS3 e Xbox 360

Lançamento:20 de novembro

Diablo III

Plataforma:PC

Lançamento:Não revelado

Counter-Strike:Global Offensive

Plataformas:Mac,PS3,PC e Xbox 360

Lançamento:final do ano

Bio Shock:Infinite

Plataformas:PS3,PC e Xbox 360

Lançamento:final do ano

Halo 4

Plataforma:Xbox 360

Lançamento:final do ano
Rumores de filme 3D sobre o Metallica vai se realizar!
Autor: Killer7 | Publicado: 2012-01-16T16:06:00-08:00

A alguns meses atrás,houve rumores sobre um suposto filme 3D sobre a banda de Heavy Metal Metallica.Agora,eles estão trabalhando mesmo no tal filme.A revista Rolling Stone,publicou em seu site que "O filme do Metallica em 3D está sendo em obras e só vai sair por volta de Março á Agosto de 2013.O filme contará o trajeto de toda a carreira da banda,desde os primórdios até hoje em dia.O filme já tem o roteiro e tudo mais,parece que esse filme vai ser inédito,principalmente aos fãs da banda."

Até agora,isso é tudo que temos sobre o tal filme,e para quem curte Metallica,só resta esperar pelo filme...
Novo Xbox poderá ser seis vezes mais poderoso que o antecessor
Autor: Killer7 | Publicado: 2012-01-26T11:43:00-08:00

O próximo videogame da Microsoft,sucessor do Xbox 360,pode ter seis vezes mais processamento que o console atual,segundo a reportagem do site "IGN".As informações seriam de um funcionário da Microsoft,que não se identificou,que afirma o chip gráfico,responsável pelo processamento do visual dos jogos,será fabricado no final de 2012.

De Acordo com a reportagem,por conta da data de fabricação do chip,espera-se que o novo Xbox chegue ao mercado no final de 2013,entre os meses de outubro e novembro.Até agora,a Microsoft não se manifestou sobre o tal console.
'Mortal Kombat' para o PS Vita vai ter Extras e chega anida em 2012
Autor: Killer7 | Publicado: 2012-01-17T09:58:00-08:00

A Desenvolvedora do game 'Mortal Kombat',para PS Vita,Netherrealm,anunciou que o novo game,virá este ano com "surpresas" no game.Uma data especificada para o lançamento do jogo não foi revelada.

O Vita será lançado no dia 22 de fevereiro.De acordo com Rozner,presidente da Sony no Brasil,"O Playstation Vita será 'levemente mais caro que outros consoles'

O jogo será similar aos dos outos consoles(PS3 e X-box 360),mais vai ter como novo personagem o Freddy Kruger.Isso mesmo,dos 26 personagens,você pode escolher o tal assassino.Também haverá versões com legendas em português,conteúdo não confirmado pela Netherrealm.
Korn e Slipknot no Mayhem Festival 2012?
Autor: Killer7 | Publicado: 2012-01-22T11:48:00-08:00

O Mayhem Festival,reune desde sua primeira edição em 1998,bandas famosas para se apresentar em shows inesquecíveis.Este ano os diretores do evento disseram que este ano querem reunir bandas como o KoRn e Slipknot.Outras bandas também já passaram pelo tal festival,bandas como Mushroomhead,Crade Of Flith,System Of A Down,Avenged Sevenfold,Mudvayne,entre outas.

Será a 5 vez que o Slipknot irá tocar no festival (se possível a ida) e a 7 vez que o Korn irá tocar (se possível a ida também)

Não há certeza se as tais bandas aceitaram o convite ainda.O festival deve começar no dia 30 de Junho em San Bernandino,CA,EUA,e terminará em 05 de Agosto em Hartford,CT,EUA.
Slipknot:Banda é a atração principal do Mayhem Festival
Autor: Killer7 | Publicado: 2012-01-26T11:27:00-08:00

Como eu já tinha postado antes,a banda norte-americana Slipknot irá participar do Mayhem Festival 2012,e será a atração principal!

2 membros da banda,Shaw Craham e Corey Taylor comentaram sobre o festival que a banda vai participar,veja:

Corey:"Você sabia que estaria de volta.Agora,você sabe que nós estamos chegando.Essa será uma turnê que alguém dificilmente quer perder.Vai ser um show para lembrar.Mal posso esperar para ver todos os estados de novo atrás de uma máscara."

Shaw:"Slipknot é a atração principal desde Mayhem Festival de Verão e vai diferente de tudo que você já viu e sentiu sobre nós.Se você perder isso,você perde tudo.Todo mundo parece pensar que há uma chance de nós irmos embora.Esta é a coisa mais distante da verdade.'Stay (Sic)' e nunca nos julgue."
Tony Iommi diz que já tem músicas prontas para o próximo álbum do Black Sabbath
Autor: Killer7 | Publicado: 2012-01-23T13:46:00-08:00

Geezer Bulter,baixista do Black Sabbath,escreveu em seu site uma mensagem em seu site pessoal na última quinta (dia 19) revelando que o guitarrista Tony Iommi,apesar de ter sido recentemente diagnosticado com um linfoma,já compôs músicas novas para o próximo álbum do Black Sabbath,ainda sem data de lançamento.

"Hoje os motores voltaram a funcionar no estúdio caseiro de Tony.Longe de ficar para baixo e deprimido com o diagnóstico  de linfoma,Tony já compôs duas novas músicas" escreveu o baixista,que acrecentou: "É ótimo ouvi-lo tocando aqueles antigos riffs novamente.É preciso mais do que isso (a doença) para pará-lo.Mal posso esperar para que todos vocês possam ouvir nosso trabalho".

O Black Sabbath reuniu sua formação original com Ozzy Osbourne e Bill Ward.Em Novembro do ano passado anunciaram o lançamento do novo álbum além de uma turnê mundial.Faz 33 anos desde que lançaram seu primeiro álbum.
Slipknot:Mate.Feed.Kill.Repeat. É O CD MAIS CARO DO MUNDO!
Autor: Killer7 | Publicado: 2012-01-31T15:09:00-08:00

Em 31 de Outubro de 1996,a banda de metal estados-unidenses Slipknot,lançou seu primeiro CD gravado pela Ismist Records em Des Moines,o Mate.Feed.Kill.Repeat.,que depois a banda considerou como um demo.O CD até o final de 1997 apenas vendeu 2.600 cópias.Mais agora que a banda faz sucesso no mundo,encontraram um uma cópia do Mate.Feed.Kill.Repeat. em Jacksonville,na Flórida,EUA.O CD foi comprado de um senhor que não queria mais em suas coisas,então vendeu para um homem que vendeu para um leilão que agora está sendo vendido on-line nos EUA.O CD custa 4,500 mil dólares,ou seja,pelo menos uns 6 mil reais.Foi considerado o CD mais caro de todo o planeta!
Autor: Alessandra patty i love pink | Publicado: 2011-08-05T20:02:00-07:00

Ja amei quem nao mereçia !o amor nao tem idade Saudade de tudo que nao conheço. Vontade de nada que ja tive. Gosto dosemente lindo,que amarga cruelmente. sons puros e melodiosos, que enbalan a desarmonia Lembraças Sufocantes do nada.
ja mais voce vai encontra alguem que te amara como eu te amei 
nunca se esqueça que eu ja ti amei e nunca tente voltar atras para pedir perdao porque eu nao vou te perdoar nunca dessa vida .Te amava demais se voce nao deu valor agora fodasse o problema é seu agora que vc me perdeu nao chore sorria pois vc deu um belo presete a outra pessoa que pode me dar mais valor ainda .
Cheviche
Autor: Pandora | Publicado: 2013-07-19T14:08:00-03:00

Prato Peruano de peixe cru, um dos mais gostosos que eu já experimentei.Vale a pena fazer essa receita.

Ingredientes:1 kg de linguado (que pode ser também peixe branco, namorado, salmão ou camarão)
300 g de cebola roxa
Pimenta dedo de moça a gosto picado bem fininho
06 limões
Coentro
Salsinha
Sal

Modo de preparo
Colocar o peixe fresco em uma travessa funda própria para ceviche.
Nesta travessa, levar o peixe com a cebola cortada em formato juliana (rodelas cortadas ao meio).
Temperar com um punhado de sal, misturar com a mão, adicionar a pimenta picada, adicionar o suco dos 06 limões espremidos coentro e salsinha e o ceviche está pronto.

Para decorar o prato, folhas de alface, pedaços de abacate, rodelas de tomates.

Rende um prato para 04 pessoas.

Andréa
Emagrecer ou Perder Peso
Autor: Pandora | Publicado: 2013-07-12T15:29:00-03:00

Ao contrário do que a maioria das pessoas acreditam, perder peso nem sempre é sinônimo de emagrecimento. Geralmente, para que se verifique uma perda de peso, é necessário haver diminuição da massa corporal. 
No entanto, essa massa corporal pode nem sempre representa gordura. 

A perda de peso costuma acontecer geralmente em dietas restritas e pouco saudáveis, que promovem hábitos alimentares desregulares que apesar de ajudarem a perder peso de uma forma extremamente rápida, não contribuirão para a perda de gordura corporal.

As deficiências nutricionais poderão dar origem à perda de peso através da diminuição da massa óssea, muscular e também da desidratação, o que pode causar consequências graves à saúde. 
Emagrecer não é sinônimo de passar fome, e sim resultado de uma dieta verdadeiramente equilibrada, totalmente livre de excessos.

Para evitar a perder peso sem emagrecer, é importante começar a prestar atenção na rotina alimentar diária. 
A mesma deverá ser composta por nutrientes de todos os grupos alimentares, sempre consumidos em quantidades moderadas.

A perda de gordura dá-se quando o gasto calórico é maior do que a ingestão. 

Por isso para perder gordura, nada melhor do que praticar exercícios combinados a uma dieta saudável. 

Perder gordura é um processo que pode ser extremamente demorado, por isso é importante ter paciência e força de vontade.

Eu emagreci, e você... Quer perder peso ou emagrecer?

Antes em 07/2012

Depois em 05/2013

Vale a pena.

Andréa
Salada de Quinoa: altamente nutritiva e com poucas calorias.
Autor: Pandora | Publicado: 2013-07-07T10:00:00-03:00

A  Organização das Nações Unidas (ONU) pontuou o alimento como o vegetal mais completo e perfeito da Terra. Tanto que a NASA  (Agência Espacial Americana), escolheu a Quinoa como um dos principais constituintes da alimentação dos astronautas durante expedições de longa duração devido às propriedades e o grande  valor nutritivo desse alimento.O vegetal possui proteínas, vitaminas e minerais como cálcio, fósforo e ferro. Ajuda no combate a doenças do coração, diminui a ansiedade e a fadiga e ainda auxilia na prevenção do câncer de mama.

Receita da salada

Ingredientes:

50 g de quinoa em grãos (crua)
2 cenouras médias
100 g de vagem manteiga (cortada bem pequena)
2 colheres de sopa de azeite extra virgem
Sal a gosto
Salsinha picadinha a gosto
Alho e cebola a gosto. 
Tomate picado sem pele e sem semente 
1 xícara de água

Modo de preparo:

Coloque em uma panela as 2 colheres de água, a cebola e o alho e deixe cozinhar (como se estivesse refogando)
Acrescente a quinoa e mexa bem
Adicione a água e deixe cozinha por 15 minutos (como se estivesse cozinhando arroz)
Cozinhe a cenoura e a vagem juntas por 5 minutos.
 Misture a salsinha picada, a vagem, a cenoura, a quinoa e o azeite

 Rendimento:  4 porções

 *Colaboração de Íris Pessoa (peguei a receita na internet, fiz e é maravilhosa, vale a pena fazer)

Andréa
Brócolis: auxilia no emagrecimento e evita úlceras e gastrite
Autor: Pandora | Publicado: 2013-07-05T14:23:00-03:00

Olá Pessoas

Eu sei que tem gente que odeia BRÓCOLIS, mas vale a pena parar de torcer o nariz e comer esse legume.

O brócolis possui propriedades especiais que o colocam entre os vegetais mais completos da face da Terra. Além disso, é um excelente alimento para dietas de emagrecimento. Mas, deve ser consumido cru ou cozido no vapor para preservar suas propriedades.Tudo nesse vegetal pode ser bem aproveitado: tanto as folhas, as flores e os pedúnculos florais dos brócolis podem ser consumidos e destacam-se como sendo poderosas fontes de nutrientes.

A forma de conservação influencia consideravelmente sobre o aproveitamento dos nutrientes: quando colhidos, deve ser logo, pois os brócolis têm um consumido, pois ele possui  vida curta pós-colheita e pode, com o tempo, sofrer várias alterações em seu sabor, cheiro e aspecto.

Propriedades terapêutica do brócolis:

Rico em minerais, como o cálcio, potássio, ferro, zinco e sódio e composto por diversas vitaminas, como A, C, B1, B2, B6, K, bem como fibra alimentar, o brócolis é considerado um super alimento e de pouquíssimas calorias  - 100 gramas possuem aproximadamente 36 kcal.

Além de ser bem digestivo e prevenir gastrites e ulcerações no estômago, o seu consumo ajuda a evitar doenças como o câncer, pois ele possui propriedades anticancerígenas devido à presença de compostos isotiocianatos.

By: Dietaesaude.com.br (Adoro esse site, ajuda muito)Andréa
Chocolate faz bem ao cérebro.
Autor: Pandora | Publicado: 2013-07-08T09:00:00-03:00

Resumindo: Chocolate é bom, mas não coma uma barra toda de uma vez, fique feliz com um quadradinho por vez. =)

E quem não gosta de chocolate?? Essa maravilha da era moderna tem sido o vilão de muitas dietas de emagrecimento. 
Extremamente calórico, mas bastante nutritivo, o chocolate pode não ser boa opção para os programas de redução de peso porque possuem muito açúcar e gordura. 
Mas, para compensar, o cacau é um excelente alimento para o cérebro devido as substâncias que nele contém. 

Dentre os principais nutrientes, o cacau possui antioxidantes, elementos que previnem o envelhecimento precoce: apenas duas ou três colheres de sopa de cacau em pó possui a mesma quantidade de antioxidantes encontrados em outros alimentos, como o chá verde ou vinho tinto. 
Os flavonoides, o principal antioxidante do cacau, é utilizado para ajudar a aumentar o fluxo sanguíneo para o cérebro.

Enquanto o chocolate de leite normal, o chocolate branco, não tem flavonoides, você encontrará muita desta substância no chocolate escuro, já que apenas na semente do cacau existe a substância. 
Por isso, dê prioridade ao chocolate escuro, pois existe bem mais nutrientes. 
Outro ponto importante que explica porque o chocolate faz bem ao cérebro: ele possui teobromina, “a substância do prazer”, que melhora o bom humor e traz sensação de prazer e felicidade. 
É esta substância que alivia as tensões e o estresse, justificativa para muitos recorrerem ao chocolate quando estão tristes ou deprimidos.

Andréa
Os benefícios do Vinho e do Suco de Uva
Autor: Pandora | Publicado: 2013-07-11T10:00:00-03:00

Beber  um copo de suco de uva ou um copo de vinho ou de uva escura por dia – e apenas isso - é um santo remédio.Com benefícios comprovados até maiores do que se pensa popularmente. Os bioflavonoides, os taninos e o resveratrol que são encontrados na uva possuem propriedades benéficas à saúde, sendo  o mais importante,  o resveratrol que é  um composto fenólico que fica localizado  na casca da uva.

 

Desta forma, no organismo: o resveratrol acaba por combater a produção de toxinas e radicais livres e assim evitando que se formem  placas de gordura nos vasos sanguíneos, além de promover a diminuição dos níveis do mau colesterol (LDL) no sangue. 
Os benefícios vão além; o resveratrol previne infartos,  acidente vascular cerebral ( derrame) e controla  a pressão arterial.

O  suco ou vinho  ainda age contra o câncer, contribui para a redução da incidência de tumores de pulmão, intestino e cólon. 
É mais interessante beber o suco que o vinho,pelo motivo óbvio: o álcool. Um copo de vinho diariamente, entretanto, pode ser encarado como um prazer diário a ser inserido com muito prazer na rotina. Se você não gosta de vinho ou não é fã de bebida alcoólica, vá de suco de uva, mesmo.

Principais Benefícios do Suco de Uva e Vinho

Reparam as células do corpo e ajuda a prolongar a juventude da pele.

Favorecem  as funções hepáticas (do fígado) e é um valioso estimulante digestivo

Aceleram o metabolismo, reduzindo o ácido úrico (substância produzida pelo organismo causador da  fadiga)

Possui função alcalinizante (combate a acidez sanguínea) e é indicado para pessoas que consomem carne em excesso

Fortalecem o sistema imunológico, já que possui ativos com poder anti-inflamatório e antimicrobiano.

Andréa
Batatas da Bel.
Autor: Pandora | Publicado: 2013-07-17T11:50:00-03:00

Fui almoçar em Parati no Rio de Janeiro esses dias e comi duas receitas muito boas, ou melhor, FANTÁSTICAS.
Não são muito Ligth, mas são maravilhosas.Vale a pena fugir da dieta de vez em quando.
Aqui vai uma delas.

Batatas da Bel.Ingredientes:
BatataSal
Cheiro verde
Azeite para fritar.

Como fazer:

Cozinhe as batatas cortadas em rodelas, ou palitos, como preferir, até elas ficarem al-dent.
Tempere com o sal e o cheiro verde, e frite no azeite até ficarem douradas. (Não mergulhe no azeite, só cubra o fundo da frigideira e vire com cuidado para não quebrar as batatas).

Serve de acompanhamento para Camarão, peixes, carnes, junto com um arroz branco ou integral.

Receita By: Bel.
Melão: reduz a flacidez da pele, emagrece e alivia a ansiedade
Autor: Pandora | Publicado: 2013-07-06T14:33:00-03:00

Eu não gostava, mas eu como pelo menos 5 dias por semana...

Importantes nutrientes como vitaminas  e minerais estão presentes em abundância no melão. Além de ser uma fruta hidratante, de sabor agradável e refrescante, o melão possui propriedades nutricionais e terapêuticas excelentes para a saúde e ainda ajuda nas dietas de emagrecimento. Minerais como o cálcio, que ajuda a fortalecer os ossos; o potássio, auxiliar no funcionamento da circulação do sangue e o magnésio, que tem um efeito levemente laxante ajudando a combater a constipação (prisão de ventre)

Para as mulheres, o melão pode ser importante coadjuvante no alívio dos males da menopausa: alivia o estresse e a ansiedade, ajuda a regular os hormônios, reduz o colesterol e combate o câncer.

Nas dietas e emagrecimento, é muito importante incluir essa fruta na dieta, pois o melão possui muita água e ajuda na limpeza dos rins e a desinchar, além de melhorar o funcionamento do intestino.

Possui ainda propriedades que combatem a flacidez, retardam os sinais de envelhecimento precoce, mantendo a pele mais jovem e com a aparência mais saudável.

Dicas para
aproveitar melhor o melão:

1.Manuseie a fruta
com cuidado, pois é uma fruta sensível a choques mecânicos, pode amassar com
facilidade, amolecer a casca e perder os nutrientes.

2.Mantenha os frutos
não maduros em temperatura ambiente. Os maduros devem ser conservados na
geladeira.

3.Os frutos maduros,
se não forem usados no mesmo dia, devem ser armazenados na geladeira e
consumidos, no máximo, em sete dias, para garantir suas propriedades
nutricionais.

By: dietaesaude.com.br

Andréa