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AVISO
Autor: Rosanny Araújo | Publicado: 2011-12-08T13:05:00-08:00

Gente, não estou podendo postar, pois estou em 3 semanas seguidas de prova, tenho que estudar, de manhã, de tarde, de noite e de madrugada, então já viram, né? A única coisa que eu ando podendo ter esses dias são as "lindas" olheiras... pois é, to parecendo o Frankie Sttein, mas é a vida, vou tirar dez em todas as provas, e depois, quando eu entrar de recesso dia 22, eu vou postar todos os dias  até o dia 6 de dezembro, palavra de escoteiro, mas até lá, nem precisa visitar o blog pq não vai ter nada, ok?  Espero que me entendam e me apoiem, e não me abandonem por causa disso, é pro meu bem, tá? E eu não vou abandonar o blog, ok? Beijos, meninas (:
Próximo capítulo
Autor: Rosanny Araújo | Publicado: 2011-11-20T12:58:00-08:00

Meninas lindas do meu coração, vim aqui avisar que é bem provável que eu só poste na quinta, mas por desencargo de consciência, deem uma olhadinha aqui na terça à noite, tipo... umas 22h00, que talvez eu poste. Eu teria postado ontem se vocês tivessem atingido a marca dos 5 coments diferentes, mas como não ocorreu, eu não postei, e ia postar hoje, mas eu to ATOLADA de coisas pra fazer '-' me desculpem, de verdade, e até a terça ou quinta (: Ah, acho que vou fazer uns 4 posts essa semana ;)
Ramake de Hello Mimi está previsto para o segundo semestre de 2016
Autor: jÚNiOr | Publicado: 2016-01-19T11:02:00-08:00

Assim como foi com Chiquititas e Carrossel, a produção de uma nova versão da aclamada novela Hello Mimi, sucesso de 1998, começará já em fevereiro deste ano.
A exemplo do SBT, a Rede Poder pretende investir pesado e trazer de volta seus telespectadores para o horário nobre da emissora.
Voltando
Autor: jÚNiOr | Publicado: 2013-02-19T17:41:00-08:00

Boa Noite
eu sempre imaginei um blog perfeito e talz...
com sempre coisas interessantes para postar...
mas hoje vejo que não é bem assim que funciona as coisas. Nem tudo seria tão legal assim na minha vida, partindo deste pensamento.
Então, bora escrever o que der na cabeça agora...
Não sei se dou conta de escrever todos os dias, mas esse é começo.

Paz a Todos!!!!
Putz Mano de Estréia
Autor: jÚNiOr | Publicado: 2011-01-02T12:14:00-08:00

Foi pra rede hoje o primeiro vídeo do Vlog Putz Manose você tem conta no Youtube quando assistir, clique em GOSTEI  e INSCREVA-SE no Canal Putz Mano. (se não tem conta, crie uma)
E há quem diga,
Autor: Bárbara | Publicado: 2011-10-18T11:09:00-07:00

que a distância atrapalha, e que por causa dela o amor não existe, mas é por causa da distância que os beijos começam a ser sonhados e os abraços tão desejados. Os encontros tornam-se desejos. O coração passa a ser um só. A solidão pode até bater em sua porta, uma ou duas vezes. Mais a certeza de ter um ao outro, acaba com qualquer solidão. Os planos começam a ser feitos, com a certeza de que serão cumpridos.
Seja idiota!
Autor: Bárbara | Publicado: 2011-10-19T09:58:00-07:00

A idiotice é vital para a felicidade.
Gente chata essa que quer ser séria, profunda e visceral sempre. Putz! A vida já é um caos, por que fazermos dela, ainda por cima, um tratado? Deixe a seriedade para as horas em que ela é inevitável: mortes, separações, dores e afins.
No dia-a-dia, pelo amor de Deus, seja idiota! Ria dos próprios defeitos. E de quem acha defeitos em você. Ignore o que o boçal do seu chefe disse. Pense assim: quem tem que carregar aquela cara feia, todos os dias, inseparavelmente, é ele. Pobre dele.
Milhares de casamentos acabaram-se não pela falta de amor, dinheiro, sexo, sincronia, mas pela ausência de idiotice. Trate seu amor como seu melhor amigo, e pronto.
Quem disse que é bom dividirmos a vida com alguém que tem conselho pra tudo,soluções sensatas, mas não consegue rir quando tropeça?
hahahahahahahahaha!...
Alguém que sabe resolver uma crise familiar, mas não tem a menor idéia de como preencher as horas livres de um fim de semana? Quanto tempo faz que você não vai ao cinema?
É bem comum gente que fica perdida quando se acabam os problemas. E daí, o que elas farão se já não têm por que se desesperar?
Desaprenderam a brincar. Eu não quero alguém assim comigo. Você quer? Espero que não.
Tudo que é mais difícil é mais gostoso, mas... a realidade já é dura; piora se for densa.
Dura, densa, e bem ruim.
Brincar é legal. Entendeu?
Esqueça o que te falaram sobre ser adulto, tudo aquilo de não brincar com comida, não falar besteira, não ser imaturo, não chorar, não andar descalço, não tomar chuva.
Pule corda!
Adultos podem (e devem) contar piadas, passear no parque, rir alto e lamber a tampa do iogurte.
Ser adulto não é perder os prazeres da vida - e esse é o único "não" realmente aceitável.
Teste a teoria. Uma semaninha, para começar.
Veja e sinta as coisas como se elas fossem o que realmente são:passageiras. Acorde de manhã e decida entre duas coisas: ficar de mau humor e transmitir isso adiante ou sorrir...
Bom mesmo é ter problema na cabeça, sorriso na boca e paz no coração!
Aliás, entregue os problemas nas mãos de Deus e que tal um cafezinho gostoso agora?
A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios. Por isso cante, chore,dance e viva intensamente antes que a cortina se feche!
Autor: Bárbara | Publicado: 2011-11-11T08:16:00-08:00

Se preciso for, lave seu coração...Deixe a lágrima rolar. Porque não?Nem tudo é como a gente quer. Mas tudo é passageiro.Não acumule a dor que te machuca, nem se acostume com ela.Não guarde resíduos do que magoou seu coração.Lave, alveje, coloque no varal. Deixe secar ao sol. Depois passe..e deixe que passe....siga em frente...De alma limpa e coração lavado!
Autor: Bárbara | Publicado: 2011-10-18T11:07:00-07:00

‎Eles se amam, todo mundo sabe, mas ninguém acredita.Não conseguem ficar juntos.Simples. Complexo. Quase impossível.Ele continua vivendo sua vidinha idealizada e ela continua idealizandosua vidinha.Alguns dizem que isso jamais daria certo. Outros dizem que foramfeitos um para o outro.Eles preferem não dizer nada. Preferem meias palavras e milhares decoisas não ditas.Ela quer atitudes, ele quer ela.Todas as noites ela pensa nele, e todas as manhãs ele pensa nela.E assim vão vivendo até quando a vontade de estar com o outro formaior do que os outros.Enquanto o mundo vive lá fora, dentro de cada um tem um pedaço do outro.E mesmo sorrindo por aí, cada um sabe a falta que o outro faz.Nunca mais se viram, nunca mais se tocaram e nunca mais serão os mesmos.É fácil porque os dias passam rápidos demais, é difícil porque osentimento fica, vai ficando e permanece dentro deles.E todos os dias eles se perguntam o que fazer.E imaginam os abraços, as noites com dores nas costas esquecidas peloprimeiro sorriso do outro.
Massoterapia
Autor: Isabela | Publicado: 2011-10-10T16:11:00-07:00

 A massoterapia tem desempenhado um papel importante nos cuidados gerais de saúde para muita gente, principalmente no mundo estressante como é aquele em que vivemos hoje. A massoterapia, como o nome sugere, consiste no tratamento ou terapia através de massagens e pode ser aplicada a diferentes partes do corpo ou de forma contínua em todo o corpo, para aliviar o stress e a tensão, diminuir as dores musculares, controlar a dor, melhorar a circulação sanguínea e flexibilidade, promover a saúde e bem-estar e também melhorar a qualidade de vida.
O massoterapeuta é o profissional que pratica a massoterapia e pode utilizar diversas técnicas de massagens de acordo com o seu diagnóstico. Isto é o que distingue a massoterapia de uma massagem comum. A capacidade de um profissional qualificado, neste caso o massoterapeuta, direcionar o seu trabalho em função das necessidades do cliente.

Por exemplo, se o cliente tiver dores musculares ou quiser aumentar a flexibilidade o massoterapeuta usará um conjunto de técnicas de massagem da massoterapia diferentes das que usaria para um cliente que quer aliviar o stress e relaxar. No entanto, numa massagem comum, o massagista segue uma determinada sequência, geralmente igual para todos os clientes. O massoterapeuta pode-se especializar em diversos tipos de massagem através de cursos. Uma pessoa que faz um curso de massoterapia passa a ser um profissional qualificado e pode trabalhar em locais como: clínicas de massoterapia, de estética ou reabilitação, clubes esportivos, spa’s, entre outros. O massoterapeuta é o responsável pela seleção das melhores técnicas de massagens que cada paciente vai receber na sua sessão consoante as suas necessidades.
A massoterapia engloba os mais diversos tipos de massagens, tanto de origem ocidental como oriental. Algumas das técnicas utilizadas na massoterapia são: A Drenagem Linfática, o Shiatsu, a Reflexologia, a Massagem Relaxante, a Massagem Modeladora, entre outras.Abaixo estão alguns dos benefícios da massoterapia:
• Estimula a circulação sanguínea de uma forma geral; • Ajuda a controlar o estress, as tensões, a irritabilidade e ansiedade;
• Alivia e ajuda a combater as dores musculares;
• Ajuda a normalizar as funções fisiológicas;
• Contribui para o fortalecimento do sistema imunológico;
• Promove o bem-estar e uma melhor  qualidade de vida;
• Contribui para a eliminação de resíduos metabólicos no corpo.
Estou oferecendo a oportunidade de você conhecer na pele este trabalho. Entre em contato comigo pelo telefone: 7231-2141 e venha sentir esse beneficio que só trará mais saúde a sua vida. A 1º consulta é cortesia da fisioterapeuta. Em seguida poderemos estabelecer um programa personalizado especialmente para você.
• atendimento domiciliar.
• preço inicial de tratamento r$35,00 por sessão.
• 10 sessões por r$300,00 (podendo haver alteração de valor devido a localidade / passagem).  
DLM (Drenagem Linfática Manual)
Autor: Isabela | Publicado: 2011-10-10T13:03:00-07:00

Por volta dos anos 30, o Dr. Vodder e a sua esposa criaram a Drenagem Linfática Manual (DLM). Ela é indicada para os casos de edema de menbros inferiores ou superiores como no caso do paciente PÓS-MASTECTOMISADO. Basicamente seu tratamento principal é o caso dos LINFOEDEMAS, enquanto em outros casos podemos considerá-la simplesmente como uma terapia acompanhante ou de apoio.
É uma técnica especifica de massagem manual que exige uma formação adequada. Esta técnica caracteriza-se por movimentos muito suaves e precisos, todos em forma circular e espiral e por um trabalho intensivo realizado nos centros de gânglios linfáticos. 
Na maioria dos casos este tratamento tem a duração de 1 hora. 
Estimula a circulação linfática nos vasos linfáticos ao acelerar a absorção de líquidos. 
A DLM faz absorver inúmeras formas de EDEMAS. Não sô absorve formas de edemas aparentes, como também o faz a formas menos visíveis, como por exemplo; os EDEMAS PÓS-OPERATÓRIOS dos membros, o edema do braço depois de uma MASTECTOMIA, assim como os edemas PÓS-TRAUMATICOS, como os que aparecem quando se faz uma fratura óssea.
Segundo VODDER, a DLM estimula o processo imunitário, ao aumentar, na zona cortical dos gânglios linfáticos, a produção de linfócitos.

A Drenagem Linfática Manual é utilizada em diversas indicações terapêuticas tais como:
· Linfoedema Primário e Secundário 
· Linfoedema do braço pós - mastectomia · Edemas pós-operatórios e pós - traumáticos· Problemas circulatórios· Pós - cirurgia plástica· Pós - Lipoaspiração· Varizes e pernas cansadas· Edemas da Gravidez· Tendinites, etc. 

A DLM é uma terapia reconhecida não só como tratamento de Linfoedemas, mas também para a sua prevenção. Se fez uma mastectomia com remoção de gânglios axilares o seu sistema imunológico está debilitado. A Drenagem Linfática Manual ajuda a melhorar o sistema imunológico. Outros gêneros de massagem deverão ser evitados, tais como: Shiatsu, Reflexologia ou Massagem Desportiva. 
E também é utilizada não só para reduzir a quantidade de linfa acumulada no membro afetado, como também ajudar a recuperar os vasos linfáticos de outras áreas. Uma sessão de DLM tem uma duração entre 60 a 90 minutos, dependendo do grau do Linfoedema e da sua localização. O paciente é ensinado a lidar com as ligaduras para que possa ele próprio auto ligar-se e diminuir a compressão sempre que seja necessário. 

Estou oferecendo a oportunidade de você conhecer na pele este trabalho. Entre em contato comigo pelo telefone: 7231-2141 e venha sentir esse beneficio que só trará mais saúde a sua vida.  A 1º consulta é cortesia da fisioterapeuta. Em seguida poderemos estabelecer um programa personalizado especialmente para você.• atendimento domiciliar.• preço inicial de tratamento r$35,00 por sessão. • 10 sessões por r$300,00 (podendo haver alteração de valor devido a localidade / passagem).  
Porque a Fisioterapia?
Autor: Isabela | Publicado: 2011-01-01T00:01:00-08:00

Seriado "Friends" - Personagem: Phoebe Buffay.

Ta vendo essa foto...

FOI MINHA ANTIGA INSPIRAÇÃO!

Hoje: Meu exemplo do que eu nunca posso fazer com um paciente!!!

Quando estava no fim do 2º grau não sabia bem o que iria fazer na faculdade.
Mas a minha série de TV favorita , na época, era "Friends" (série muito boa mesmo) e a minha personagem favorita era Phoebe Buffay. Ela era uma massagista fora dos padrões, que estudou massagem na Europa para trabalhar em seu Pais (EUA).
Então eu queria fazer algo que eu pudesse fazer massagem também, porque era uma coisa que eu sempre gostei de fazer, além de todos aqueles que eu fazia massagem me elogiarem sempre (não só familiares como também amigos e alguns colegas que até me pagavam para fazer, entre as aulas de informática, massagem nas mãos) na época do colégio.
O fato é que quando eu entrei na fisioterapia me ofereceram um leque de possibilidades e outras opções maravilhosas para trabalhar. Eu nunca imaginei que uma fisioterapeuta pudesse fazer tanta coisa boa.
E era tantas opções que acabei esquecendo um pouco desse meu sonho (meu ponto inicial).
Mas depois que conheci a fisioterapia mesmo parece que meu mundo se abriu e eu pude ver o meu caminho novamente. Mas desta vez da forma correta. Hoje eu não sou uma simples massagista, como eu gostaria de ser no passado. Hoje eu sou mais, eu poço mais. Eu sou uma Massoterapeuta.
13 de Outubro - Dia do Fisioterapeuta
Autor: Isabela | Publicado: 2011-10-13T09:54:00-07:00

FISIOTERAPEUTA É ASSIM...

Não fala, coordena vibrações nas cordas vocais... Não pensa, faz sinapse...
Não toma susto, recebe respostas galvânicas incoerentes...
Não chora, produz secreções lacrimais...
Não espera retorno de e-mail, espera feed back...
Não perde energia, gasta ATP... Não divide, faz meiose...
Não beija, permuta microorganismos...
Não se olha no espelho, faz avaliação postural...
Não tem pigarro, tem tosse improdutiva...
Não sofre fratura, tem descontinuidade abruta e traumática do osso...
Não dança, faz cinésio... Não se apaixona, tem comportamento de padrão motor ativado pelas reações químicas induzidas pelas respostas emocionais...
 Não respira, faz troca gasosa...
Não sente dor, tem estímulos nociceptivos... Não se espreguiça, faz alongamento...
Não “malha”, faz movimentos de ação concêntrica e excêntrica...
Não caminha pela praia, deambula...
Não leva a colher à boca, faz movimento cinésio-funcional...
Não corre, executa ação de força explosiva.

Ser fisioterapeuta é ter duas mãos e um coração entre elas, é manter expressão serena, mesmo com a alma desesperada, manter a mente quieta mesmo diante do desespero,ter um brilho no olhar mesmo quando não temos esse motivo, é transformar lágrimas em desabafo e ser humana para dar conforto.O coração estremece por muitas vezes cheio de emoções inexplicáveis, mas proporcionando o alívio dentro da alma, levando conforto para o coração e com nossa sabedoria poder proporcionar a reabilitação.Ser fisioterapeuta é acreditar na esperança que dias melhores virão, é vencer o sentimento de onipotência que nós é erroneamente delegado, é reconhecer nossos próprios limites.Mas, acima de qualquer coisa, fazei Deus que nunca perca a capacidade de chorar e jamais esquecer que em minhas minhas mãos junto com sua mão existe o maior milagre "A vida".

Colegas Fisioterapeutas - Parabéns pelo nosso Dia!!
Meu filho Nasceu! Seja Bem vindo Matheus.
Autor: Isabela | Publicado: 2011-09-21T16:24:00-07:00

Bom gente o meu filho... Nasceu! Ele é muito lind, fofo e super gostoso!! To toda babona e o Eduardo nem se fala...tá pior que eu. olha uma fotinho dele:
Nessa foto ele tinha acabado de nascer gente...♥
Ele hoje está prestes a fazer 3 meses. Nossa ele é um amorzinho, mas cansa bastante, não sei o que seria de mim sem a grande ajuda da minha mãe. Nossa, mas é muito bom saber que é o seu filinho que precisa de você e você se tranforma de tal maneira sem igual para defende-lo, proteje-lo e mante-lo. Não é moleza não, mas que é muito bom, isso é inegavel!
Jesus me abençoou muito.
Eu tava fazendo minhas contas e eu realmente engravidei dele no show da Ivete Sangalo. E fiquei super feliz em saber disso. Aí em vez de falar que "Foi culpa da Lua", eu digo logo que foi culpa da "Ivete" ... rs!
Ele já ta cheio de manias e anotei algumas só pra ficar atualizada. Dá uma olhada nos dados.

Ao nascer: Peso: 2.700 kg / Tamanho: 46 cm. Mama só no peito.

1º mês: Peso: 3.500 kg / Tamanho: 51 cm. / Obs.: ele é lindo e fofo, quase nem se mexe, mas olha bastante. mama muito no peito. Mas também está tomando pouca mamadeira.

2º mês: Peso: 4.600 kg / Tamanho: 55 cm. / Obs.: começou a reclamar para comer e tomar banho, ta começando a falar. 1º palavra: Angu. Assiste desse e sorri muito. E senti muita cosquinha. Gosta de dormir de luz apagada e adora uma festa. Está Preferindo a mamadeira do que meu peito, porém, quando pega meu peito não solta mais. Se amarou na camisa do flamengo e sorri pra mim todo dia as 6 da manha. Sempre!

3º mês: Peso: 5.600 kg / Tamanho: 58 cm. / Obs.: A cada dia que passa mais ele me reconhece, quer ficar comigo e dá muitos sorrisos.Tenho tirado muitas fotos e feito muitos videos, ele tá muito gatinho!!

Uma fotinho atual dele pra você babar:

Meu Matheus, meu gatinho lindo, mamãe te ama♥!
Sobre mim.
Autor: Isabela | Publicado: 2011-10-16T17:28:00-07:00

Meu nome é Isabela Espírito Santo. Tenho 23 anos. Sou Fisioterapeuta a 2 anos. Moro em Nova Iguaçu - RJ.
MEU CURRÍCULO:• Tenho Curso Superior Completo em Fisioterapia na Universidade Iguaçu - UNIG. Me formei em Janeiro de 2010.• Pós-Graduação em Traumatologia e ortopedia e Docência do Ensino Superior pela Faculdade de Reabilitação da Associação de Solidariedade a Criança Excepcional - FRASCE (concluindo).• Cursos: técnico de enfermagem (concluindo), técnico de Informática e técnico de Inglês (ambos por 3 anos).• Cursos de extensão em Técnicas Básicas em Massoterapia, Drenagem Linfática Manual, Avaliação e Tratamento da Coluna Lombar, Massagem Modeladora Turbinada com bandagem (fria ou quente) e Auriculoterapia (com sementes e agulhas).

EXPERIENCIA PROFISSIONAL / ESTÁGIOS: • Como fisioterapeuta: CEMOL (Comendador Soares), Clínica de Fisioterapia da UNIG (Universidade Iguaçu), Hospital Geral de Nova Iguaçu (HGNI) e eventos de saúde (voluntária).• Como técnica em informática: Prefeitura de Nova Iguaçu, Colégio Millennium e oficineira pelo SESC, consultoria de programas de computador e Design de blog's. • Como técnica em enfermagem: PRONTONIL (voluntária), Hospital Geral de Nova Iguaçu (HGNI) e alguns eventos de imunização (adultos e crianças).

ATUALMENTE:• Trabalho atendendo ao publico no Domicilio do mesmo, com Auriculoterapia (semente e agulhas), com Massoterapia de Relaxamento, Massagem Modeladora Turbinada com Bandagem (crio ou termo) ou Drenagem Linfática Manual.
• Meu telefone para contato é o 7231-2141 e o meu e-mail é isabela.espiritosanto@hotmail.com.
MASSAGEM MODELADORA TURBINADA
Autor: Isabela | Publicado: 2011-10-01T18:24:00-07:00

A MASSAGEM MODELADORA TURBINADA, OU POPULARMENTE CHAMADA DE MASSAGEM SUECA É DEFINIDA COMO UMA COMPRESSÃO METÓDICA E RÍTMICA DO CORPO, OU PARTE DELE, PARA QUE SE OBTENHAM EFEITOS TERAPÊUTICOS COMO  RELAXAMENTO MUSCULAR, ALIVIO DO STRESS E AUMENTO METABÓLICO. É INDICADO PARA REDUÇÃO DE GORDURA LOCALIZADA, MELHORA DO CONTORNO CORPORAL, TRATAMENTO DA CELULITE E A FLACIDEZ NA PELE, ETC.

ELA ATINGE AS 3 CAMADAS MAIS SUPERFICIAIS DA PELE. A EPIDERME, A DERME E A HIPODERME QUE É O FOCO DESTE TIPO DE TRATAMENTO, POIS É NELA QUE ENCONTRAMOS AS CÉLULAS QUE ARMAZENAM GORDURA ADIPOSA.
AS PRINCIPAIS TÉCNICAS DE TRATAMENTO SÃO O AMASSAMENTO, DESLIZAMENTO E O PINÇAMENTO ASSOCIADOS A CREMES, GEL, SAL TERAPÊUTICO, CRIOTERAPIA, HIPERTERMOTERAPIA, ESFOLIAÇÃO, ENTRE OUTROS EQUIPAMENTOS COMO O ROLINHO, MANTA TÉRMICA E A BANDAGEM. POREM A MELHOR FERRAMENTE QUE SE DEVE USAR NESSE TIPO DE TRATAMENTO SÃO AS MÃOS, POIS NADA SE COMPARA, AO PODER DA ENERGIA DE UM TOQUE. 

ESTOU OFERECENDO A OPORTUNIDADE DE VOCÊ CONHECER NA PELE ESTE TRABALHO.
ENTRE EM CONTATO COMIGO PELO TELEFONE: 7231-2141 E VENHA SENTIR ESSE BENEFICIO QUE SÓ TRARÁ MAIS BELEZA E SAÚDE A SUA VIDA.

A 1º CONSULTA É CORTESIA DA FISIOTERAPEUTA. EM SEGUIDA PODEREMOS ESTABELECER UM PROGRAMA PERSONALIZADO ESPECIALMENTE PARA VOCÊ.
• ATENDIMENTO DOMICILIAR.
• PREÇO INICIAL DE TRATAMENTO R$35,00 POR SESSÃO. 
• 10 SESSÕES POR R$300,00 (PODENDO HAVER ALTERAÇÃO DE VALOR DEVIDO A LOCALIDADE / PASSAGEM).  

NÃO PERCA ESSA CHANCE. A 1º É DE GRAÇA!!
Aborto.
Autor: Isabela | Publicado: 2011-05-28T18:54:00-07:00

Tem muito tempo que não escrevo nada no meu blog, então hoje decidi mudar um pouco. Pra começo de conversa eu estou casada e gravida de 8 meses. Pensei que ia ser complicado, e é, muito mesmo. Mas também pensei que eu não ia aguentar e desistiria na 1º oportunidade. Mentira. Até que estou suportando muito bem... O meu marido Eduardo ajuda muito e até minha mãe esta mais comunicativa e menos briguenta comigo. Nunca estive tão bem com ela antes, pelo menos não que eu lembre. De vez em qaundo ela pega no pé dele por que afinal a casa é dela, mas estamos bem e o futuro a Deus pertence, mas é claro que podemos dar um forcinha procurando também. To me aproximando cada vez mais do dia do parto, vou no médico dia 2, mas ele disse que o Matheus deve nascer até dia 18 de Junho no Maximo, to muito feliz com isso, mas também estou muito nervosa. Pensando nisso dei uma olhada hoje no orkut e vi um video num orkut de um amigo que se chama "carta de um bebe". É a historia de um bebe recem concebido que agradece a sua mãe pela vida e fica preocupado pela tristeza da mãe que decide abortar o bebe. O feto implora para não ser morto pq ele estava indefeso e pedia ajuda a sua mãe, mas acaba não aguentando e morre. E mesmo depois disso ele manda na carta o perdão a sua mãe disendo que a ama muito e que esta a esperando no céu.Nossa isso me abalou, fikei muito chocada, pq a historia é narrada por uma criança de 3 anos. Muito forte. Nossa isso me fez pensar em quantas pessoas tem cometido atrocidades com essas crianças que não tem como se defender. É o aborto de adolescentes imprudentes, mãe tem filho e joga no lixo, no rio, no mato... É muita crueldade. E fico com muito medo do futuro, pois o que reservará pro meu bebê, pro meu filinho que nem conheço, nunca o vi, mas já o amo incondicionalmente. E o Eduardo que me perdoe, mas se eu tiver que escolher entre ele e meu filho, não abro mão do meu filho nunca! Claro que eu também não quero ficar longe do pai do meu filho, o homem que eu amo, mas se eu tiver que escolher, minha resposta já é certa!Sabe sempre tive o desejo de ser mãe e incrivelmente estou com a senssassão de que minha vida só ta começando agora sabe, com a chegada do Matheus, sei que vou crescer muito com ele e por causa dele. Nunca me senti tão madura na vida. Não é que eu tenha mudado, mas que apenas significa que estou me tornando uma pessoa melhor, uma pessoa que eu sempre quiz ser. E agraceço todos os dias 1º a Deus e depois a minha família que sempre me ajuda tanto. O que seria de mim se eles.
Colocando ordem nessa bagaça
Autor: Drika | Publicado: 2015-01-19T14:45:00-08:00

Essa musica descreve minha disposição para momento,em breve novidades ..

Me cansei de lero-leroDá licença, mas eu vou sair do sérioQuero mais saúdeMe cansei de escutar opiniõesDe como ter um mundo melhorMas ninguém sai de cima, nesse chove-não-molhaEu sei que agora eu vou é cuidar mais de mimComo vai? Tudo bemApesar, contudo, todavia, mas, porémAs águas vão rolar, não vou chorarSe por acaso morrer do coraçãoÉ sinal que amei demaisMas enquanto estou viva e cheia de graçaTalvez ainda faça um monte de gente feliz
Bem Vindo 2015!!!!
Autor: Drika | Publicado: 2015-01-11T05:03:00-08:00

Eu sumi, na realidade porque desviei muito do objetivo do blog que é emagrecimento,mas junto com um novo ano em que se renovam as esperanças de melhorarmos  atingirmos novas metas ,decidi voltar nesse cantinho que tanto gosto.
Nesses últimos meses viajei fui a Sao Paulo (terrinha que adoro),conheci Rio passei réveillon la e entendi o porquê do nome  cidade maravilhosa ,é de uma beleza de emocionar,e olha que moro num lugar de praia ,tenho saído muito, não adianta sou baladeira sim vou morrer velhinha indo pras baladas rs ,ainda mais estando solteira . 
Só que toda essa farra teve um preço os quilos a mais ,to bem gordinha bati na casa dos 80 kg novamente e não adianta não sou gordinha bem resolvida ate gostaria de ser mas não consigo ,ando com pés inchados ,me sentindo pesada estou nível de começar afetar a saúde ,e estética também , não me sinto bonita com esse peso de jeito nenhum ,então estou aqui para mais uma tentativa e o desafio de conciliar vida social com dieta .Conto com apoio de vocês e dicas das pessoas que se identificam com minha situação para que possamos nos ajudar .Postarei algumas fotos que tirei no Rio como ultimamente só estou tirando foto de longe então n da p perceber muito minha engorda ,mas prometo que tirarei uma foto perto estado atual para posterior comparação . Um beijo  grande e vamos lá recomeçando pela milésima vez kkkk.
OTIMISTA
Autor: Drika | Publicado: 2015-02-08T10:07:00-08:00

Apesar da minha semana não ter sido das melhores ,tive uma gripe forte ,fiquei de molho 5 dias sem malhar e ainda tive uma baita reação alérgica a um remédio que tomei  ,estou confiante finalmente to conseguindo disciplina na alimentação principalmente no quesito bebidas alcoólicas,que achava ser meu maior desafio como sempre disse aqui amo uma cervejinha e essa é minha maior dificuldade na dieta pois cerveja chama petiscos calóricos e ai vira bola de neve sem contar com inchaço. Ontem sai e bebi só água ,e me diverti do mesmo jeito ,foi boa a sensação de não acordar  inchada por conta do álcool ,isso significa que nunca mais vou beber na minha vida?De jeito nenhum mas durante período que estiver emagrecendo vou diminuir o máximo possível senão nunca vou atingir minha meta 
Sábado treinei ,confesso que foi treino bem fajuto só fiz andar por conta virose fiquei sem resistência nenhuma,já estou vendo algumas mudanças principalmente no quesito celulite deu uma melhorada e assim vamos que vamos ,dia 19 apos carnaval marquei consulta com nutri ,quero orientação tipo uma tabela do que comer antes e depois peco muito quesito quantidade e acho que com orientação especifica ficara mais fácil seguir .Sempre fiz dieta sozinha e emagreci mas dessa vez to sentindo necessidade de orientação profissional .
Outra noticia boa depois de 2 anos terapia recebi alta da minha terapeuta , fiquei feliz por ver que estou caminho certo ,a linha que fazia era cognitiva comportamental onde tratamento é mais curto que a tradicional psicanalise  .Não significa que eu nunca mais vá ,mas de agora em diante as sessões serão pontuais sem compromisso semanal ou quinzenal .Então é isso e vamos que vamos espero que essa semana seja linda para todas nós !!! 
Preguiça de pensar num titulo rs
Autor: Drika | Publicado: 2015-04-27T15:20:00-07:00

Mais pura verdade hoje não me veio nenhum titulo na cabeça,hoje que estou com computador resolvi postar ,minha vida vai assim..assim..,ando meio ansiosa e a dieta vai bem meia boca ,não ganhei peso, mas parei de emagrecer .
Tem acontecido muita coisa mas ao mesmo tempo são assuntos muitos pessoais espero em breve ter novidades boas pra contar  mas enquanto esse dia não chega vou levando ,semana que vem volto na nutri preciso pedir uns ajustes na minha dieta gente não aguento mais ver na minha frente batata doce,frango,tapioca ,muito enjoada de um tipo só de comida ,ai paro pra pensar se eu não tenho nenhum tipo de intolerância  ou problema de saúde especifico tem necessidade de me restringir tanto?Pq agora é moda todo nutri passar dieta sem glúten e lactose ,o que encarece pra caramba  e cansa paladar ou será que sou eu que não me esforço suficiente pra ter peso que desejo ...duvidas ...rsrsrs .Meu peso atual  é 73.5kg iniciei a dieta c quase 79kg resultado está dando já era p ter dado mais ,mas segunda vou nutri conversar sobre minhas duvidas e pedir uma dieta mais barata e com mais diversidade de alimentos .Vou aos poucos atualizando ...beijocas   
Bem Vindo 2015!!!!
Autor: Drika | Publicado: 2015-02-23T17:13:00-08:00

Dizem que ano so começa depois do carnaval ,entao o meu oficialmente começa hoje ,kkkkkk nao tenho muitas novidades fui na nutri peguei minha dieta sabado e desde ontem to na sofrencia ,cardapio ta restrito ,nao passo fome porque como 3 em 3 hrs ,mas passo vontade ate acostumar vai ser assim ,confesso q antes de começar a dieta, no sabado fiz despedida da comida "coidegordo"kkkkk,comi pizza ,sorvete tomei coca cola tudo bem obeso fui dormir empazinada ,mas domingo comecei firme e forte .Quanto atividade fisica dei parada por conta carnaval ,mas hoje retomei afinal segundo nutri tenho emagrecer 17 kgs e so com dieta fica dificil 
Meu carnaval foi bem legal fui p camarote 2 dias e restante fui p interior visitar uma amiga querida e seu bebe fofo ,aproveitei p descansar e dormir um monte .Por hoje e so desculpem falta acentuaçao mas to digitando celular .Segue fotos meu feriadao e vamos em frente que o caminho e longo beijocas !!!!

B
Novidades
Autor: Drika | Publicado: 2015-01-21T15:36:00-08:00

Uma das minhas metas de 2014 era procurar assessoria esportiva e entrar no mundo das corridas, ano acabou e nada aconteceu alias foi  ano mais sedentário de todos,só fiz hidro por um mês e parei ,mas 2015 resolvi fazer diferente aproveitando incentivo da minha prima q está morando aqui em salvador agora, e é uma corredora nata ,resolvi entrar grupo de corrida ,paralelo a isso farei musculação que embora eu não curta muito sei que é necessária ,essencial para quem corre e não quer desenvolver uma lesão .

Comecei ontem ,gostei muito primeiro dia pois é ao ar livre sem monotonia da esteira estou caminhando por enquanto e irei postando meu progresso aqui ,espero continuar sem parar no meio caminho tenho problema de começar atividade física toda empolgada e acabar desistindo sempre arrumando uma desculpa e o resultado é esse aqui eu gorda e insatisfeita a cada dia mais pesada ,então vamos ver se dessa vez vai kkkk .

Quanto a alimentação ,ontem e hoje levei minha marmita to me alimentando bem saudável,esses dois dias ,sei que preciso diminuir as porções mas vamos a um passo de cada vez  

Então por enquanto é isso ,vou fazer outra avaliação física a ultima que fiz a 4 meses atras eu estava c 37% de gordura provavelmente devo estar mais toiça ,assim que fizer posto aqui também ,oremos para que dessa vez de certo !!!! Espero fazer diferente do carinha ai da foto!!!!hahahaha
Atualizando
Autor: Drika | Publicado: 2015-02-02T15:13:00-08:00

Ola minha gente!!!To do celular entao estamos sem acentuaçao ,continuo assidua nos exercicios peso baixar que e bom nada ,mas to indo toda dolorida vejo pessoal do grupo correndo com leveza um prazer e chego conclusao que nunca vou conseguir ,corpo doi ,panturrilha arde fico contando minutos p acabar ,mas confesso q to gostando muito do grupo dos professores e assim vou indo alimentaçao ainda peco muito na quantidade ,bebida alcoolica diminui muito ,ontem fui no ensaio da timbalada e tomei uma sckol latinha pequena ,o que p mim nao e nada o resto noite fiquei na agua 
E assim vou indo devagarzinho ,carnaval ta chegando dessa vez nao vou viajar ,talvez saia um ou dois dias, aqui brincar carnaval e muito caro e nao to a fim de gastar uma fortuna com camarote ou bloco ,ainda pensando o q farei ,segue fotos do ensaio timbalada e uma minha depois treino sabado eu c cara de acabada,vou ficando por aqui um bjao a todas !!!!!
Atividades do dia !!!
Autor: Drika | Publicado: 2015-01-22T16:01:00-08:00

Minha cara de felicidade . Para malhar Coloquei primeira roupa folgada q vi mas fui ...
Oi gente ,to postando celular então acentuação vai ficar sofrível e a formatação também ,mas e o q temos ,fui fazer minha AF me arrastando ,preguiça me dominava ,vontade de não ir ,mas fui no final ate q me senti bem .Tenho que vencer essa falta de vontade ,chego cansada e acabo achando mil desculpas para deixar p depois rs .
So por hoje fiz atividade física ,um dia de cada vez ,40 minutos aeróbico mais musculação ,o grupo corrida agora  sera sábado 
Quanto alimentação to indo bem só preciso diminuir a quantidade ,tenho um problema :estomago de macho como que nem peão kkk,mesmo comendo saudável acabo exagerando nas porções, tenho q adaptar isso .Emagrecer e uma luta viu ,queria ser emagrecida entrar numa maquina e sair magra mas como ainda não inventaram esse método o jeito e suar camisa kkkkkk. Então vamos la força na peruca !!!!!
Onde está a  P#%&  da endorfina?
Autor: Drika | Publicado: 2015-01-24T14:57:00-08:00

Não to muito diferente do carinha ai da foto toda dolorida ,me sentindo um baiacu,hoje acordei 5 da matina pois o treino foi cedinho na orla ,e com sol que faz aqui em Salvador se passar das 7 o sol torra o juízo e minha cútis de 41 aninhos não permite mais os raios solares ,afinal que adianta emagrecer e ficar com cara de maracujá velho?
Confesso que quase não ia morrendo de sono, xingando todos os palavrões possíveis ,mas fui to andando 3 minutos e correndo 2 ,to muito fora de forma então por enquanto ta sofrido to me sentindo os gordinhos do the biggest loser ,ainda não senti o tesão de malhar ,o quase orgasmo que tanto falam ,estou a procura da descarga de endorfina ,enquanto isso não acontece vamos por obrigação ,pois o bicho ta pegando gordura saindo por todos os lados e eu não quero passar mais um ano gorda .
Demoro mas apareço !!!
Autor: Drika | Publicado: 2015-03-17T15:13:00-07:00

Ta complicado ser assidua aqui meu note pifou e quando vejo q tenho postar celular da preguiça terrivel ,mas tenho noticias boas a dieta ta dando resultado desde que comecei,ja se foram 4 kgs apesar de escorregar as vezes ,preciso melhorar atividade fisica ando muito cansada ,e n to conseguindo ser regular .Mas estamos aqui na luta desculpem nao estar com visitas em dia ,mas aos poucos vou atualizando .Por hoje e so isso ,fds volto c post decente bjao!!!!
..:::Atualizado:24 Horas:::..: Estado Islâmico leiloa meninas cristãs como “escra...
Autor: Social Midia Alexandre Bandeira | Publicado: 2014-11-07T06:41:00-03:00

..:::Atualizado:24 Horas:::..: Estado Islâmico leiloa meninas cristãs como “escra...: Rotineiramente, as notícias relacionadas à organização extremista muçulmana Estado Islâmico (EI) geram horror no mundo ocidental. O p...
Paraíba Macabra: Marcos Archer - Primeiro Brasileiro a ser Fuzilado...
Autor: Social Midia Alexandre Bandeira | Publicado: 2015-01-19T12:05:00-03:00

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Paraíba Macabra: Marcos Archer - Primeiro Brasileiro a ser Fuzilado...: |Depoimento de Marcos Archer|   5 dias antes do seu Fuzilamento ma Indonésia.       |Entenda o porquê desta execução|
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Autor: Social Midia Alexandre Bandeira | Publicado: 2014-11-26T08:44:00-03:00

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Publicação by João Lima.
CORES (2)
Autor: rafaela | Publicado: 2011-03-27T08:36:00-07:00

Agora falando das cores do meu casamento.
Como é díficil decidir, são tantas coisas lindas...mas quando eu ainda estava lá em alto mar cheia de saudades do noivo e comecei a sonhar com os detalhes pensei em branco e vermelho.
E uma coisa era certo, meu casamento teria que ter vermelho, e embora acho lindo, essas decorações mais românticas nao combinariam comigo, teria que ser algo mais marcante.
Só que já de volta a civilização, com acesso a internet comecei a pesquisar

foto tirada daqui
E aí comecei a achar que faltava algo, vermelho e branco era clássico demais (mas veja bem, vermelho e branco é lindo) e embora eu goste do clássico pra ter a minha cara tinha que ter inovação!
Foi então, que "surgiu na minha vida" o MARROM e a decoração ficou marrom e vermelho com toques de branco
algumas inspirações
﻿estas fotos eu ja tinha há algum tempo, entçao não sei de onte são. se alguém souber me avise!
E aí o que acharam? Vai  ficar bonito?
bjos a todas e um ótimo domingo!
o melhor decorador!
Autor: rafaela | Publicado: 2011-04-01T08:05:00-07:00

oi,

Então eu ainda não falei mas eu já tenho decorador! e ele é o melhor de todos, sabe por que? porque é o meu pai,hehe.
E não é só porque eu sou filha dele não mas é porque ele realmente arrasa.
Bom, deixa eu explicar um pouco. meu pai trabalha mesmo e com alimentos, e ele trabalha com buffet também, só que ele trabalha mais para eventos militares. E de tanto fazer eventos ele foi se aprimorando e hoje ele faz decorações dignas de capas de revista!
vejam vocÊs mesmo:

fotos dos 15 anos da minha irmãdepois posto fotos de outros eventos
case-se comigo
Autor: rafaela | Publicado: 2011-04-08T15:09:00-07:00

daqui a 5 meses eu estarei casando.
essa musica é pro meu amor.

CASE SE COMIGO
(vanessa da mata e liminha)
Case-se comigo
Antes que amanheça
Antes que não pareça tão bom pedido
Antes que eu padeça
Case comigo
Quero dizer pra sempre
Que eu te mereço
Que eu me pareço
Com o seu estilo
E existe um forte pressentimento dizendo
Que eu sem você é como você sem mim
Antes que amanheça, que seja sem fim
Antes que eu acorde e seja um pouco mais assim
Meu príncipe, meu hóspede, meu homem, meu marido
Meu príncipe, meu hóspede, meu marido
Case-se comigo
Antes que amanheça
Antes que não me pareça tão bom partido
Case-se comigo
Antes que eu padeça
Case comigo
Eu quero dizer pra sempre
Que eu te mereço
Que eu me pareço
Com o seu estilo
E existe um forte pressentimento dizendo
Que eu sem você é como você sem mim
Antes que amanheça, que seja sem fim
Antes que eu acorde e seja um pouco mais assim
Meu príncipe, meu hóspede, meu homem, meu marido
Meu príncipe, meu hóspede, meu marido
Seja meu príncipe, meu hóspede, meu homem, meu marido
Meu príncipe, meu hóspede, meu marido
nossos save-the-dates
Autor: rafaela | Publicado: 2011-04-05T09:36:00-07:00

Finalmente eles ficaram prontos. Queria tê-los distribuido com 6 meses, mas tivemos alguns contratempos e não deu. Então vamos começar a distribuí-los agora. Ou melhor, o noivo e minhas irmãs vão ter que fazer isso sozinhos, porque eu já estou embarcada de novo.
Isso mesmo! No momento estou em Rio Grande (RS) e vou ter que acompanhar os preparativos todos a distância, e como isso é chato, mas...não tem jeito.

e ai o que acharam??
bjos
foto no casamento
Autor: rafaela | Publicado: 2011-04-18T23:55:00-07:00

Quando comecei a procupar eu simplesmente e me apaixonei pelas fotos da juliana pessoa, e continuo me apaixonando cada vez que vejo. Eu queria mtuito fazer com ela, mas isso iria apertar um pouco meu casamento, já que já tinha gastado a mais do que previa na filmagem.
então resolvi fechar com o Alex, na verdade eu já o conhecia. ele fotografou os 15 anos da minha irmã e as fotos são lindas, sem contar que a gente vai tá mais avontade  por já conhecê-lo. e o principal, alem de um trabalho mto bonito e muito profissional ele tem um super precinho.
Pra quem não conhece o Alex é super requisitado, mas o forte dele sempre foi studio, ele já fez vários trabalhos para gravadoras e foi o responsável por mutias capas de cds que já vimos por aí.
A um tempo ele começou a trabalhar com eventos socias também, como ele tá só começando, explica-se o preço mais em conta! quem quiser é só conferir AQUI

abaixo as fotos que ele tirou no niver da minha irmã (se vocês olharem pelo blog tem umas outras também)

e aí o que acharam?

bjos a todas e uma ótima semana!
ps: queria agradecer a todas que visitaram meu blog e deixaram comentários, amei!
vestido
Autor: rafaela | Publicado: 2011-03-28T19:19:00-07:00

não, eu não vou mostrar meu vestido aqui. (até porque a costureira ainda nem começou a fazer,rs).
nas eu to vindo aqui para mostrar o trabalho da minha costureira.
ela é ótima e tem um preço muito bom!
há dois anos ela fez o vestido dos 15 anos da minha irmã. detalhe: ela fez os 2 vestidos daminha irmã + 14 vestidos das meninas que dançaram + o vestido das minhas priminhas que participaram do cerimonial, tudo isso em DOIS meses.
vejam as fotos e digam o que acharam
se alguem quiser o contato é só pedir
primeiro vestido
segundo vestido
14 "damas"

e as versões mirins
bjos a todas e ótimas semanas!
Autor: rafaela | Publicado: 2011-04-08T08:57:00-07:00

Como eu vivi até hoje sem conhecer os sapatos Jimmy Choo???

tudo bem que eles não cabem no meu bolso, mas vale a pena sonhar...

e para as noivinhas

bom eu conheci esta marca através do mundo blogueiro.
a primeira foto tirei do calçados.com, entrem lá tem muitas dicas boas para quem ama sapatos.
e as demais tirei do site da marca. tem cada coisa linda: comfiram!
bjos
Respostas
Autor: Diigo | Publicado: 2010-11-09T20:22:00-02:00

O ódio me consome por completo, me pergunto quem sou? O que estou fazendo? O que me levou a sentir algo tão sombrio? Olho pela janela e encontro a resposta de minha perguntas, a calamidade mundana, os homens com suas armas acabando com suas vidas, opressão sobre quais tem o que se aproveitar, a maldade cercando os pequenos e fracos por aparência, muitas perguntas para poucas respostas, mas todas pelo mesmo sentido, a vida.Rodrigo B.
X² + X - 2 = 0, ∆ = b² - 4ac, An = A1. q n-1!
Autor: Diigo | Publicado: 2010-11-12T11:28:00-02:00

O que adianta saber que An = Ai + q ( n-1 ) sendo que PG = (8,32,2³¹) na base 2 obtendo o grupo (3,5,31) resolvendo a PA e chegando em n = 15, se na vida o que vale, são as experencias do dia-a-dia, vale como tratamos as pessoas que nos cercam, o que vale realmente é saber viver e não decorar todas as equações do mundo ou discutir com o professor de como é mais fácil resolver uma porcaria de conta!Rodrigo B.
Piedade
Autor: Diigo | Publicado: 2010-11-09T20:09:00-02:00

Acordo pedindo por piedade, ao rei, implorando por forças, clamando ao que com tal carinho criou o Mundo, onde muitos esquecem dessa proeza roubando a felicidade dos que ainda acreditam que ao acaso, o mundo faça sua parte do qual foi criado. Ser um bom lugar!Rodrigo B.
Mario odeia o Yoshi
Autor: Diigo | Publicado: 2010-11-09T20:31:00-02:00

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Curiosidades da Vida
Autor: Diigo | Publicado: 2010-11-09T20:13:00-02:00

A Nat Geo britânica apresentou uma programação que destacou a  impressão humana no mundo e a maneira de diminuir nosso impacto no meio  ambiente. Os 11 bilhões de árvores devastadas e os 8 bilhões de  toneladas de dióxido de carbono liberados na atmosfera em 2007, somados  às 40 toneladas de lixo que um indivíduo produz durante sua vida dão  conta de que o ser humano é o único animal sobre a Terra que pode  alterar significativamente o estado do planeta.
O que mais chamou a atenção foi o documentário “O Consumo Humano” . O  documentário mostra o consumo do homem desde seu nascimento até sua  velhice e ilustra o impacto que cada pessoa tem sobre os demais e sobre o  planeta. Veja agora algumas das mais curiosas estatísticas:
A média de vida humana é de 2.475.576.000 segundos.
Uma pessoa normal experimentará e participará da vida, olhando os acontecimentos em 415 milhões de piscadas.
Uma pessoa normal derramará 61,5 litros de lágrimas durante toda sua vida.
Uma pessoa mediana terá 10 parceiros sexuais e fará sexo 4.239 vezes em toda sua vida.
Vê 148 minutos de televisão por dia, 900 horas por ano, o que equivale a 2.944 dias (8 anos completos) durante sua vida.
Lê 533 livros e 2.455 jornais durante toda a vida.
Pronuncia 4.300 palavras por dia, isto é, aproximadamente, 123.205.740 palavras em toda sua vida.
Caminha 317 quilômetros por ano.
Dirige 9.279 quilômetros por ano, o que soma 728.489 quilômetros ao longo da vida. Isto equivale ir à Lua e voltar.
Quando uma pessoa normal chega aos 60 anos, visitará o médico 35 vezes ao ano.
Uma pessoa come: 4 vacas, 21 ovelhas, 15 porcos, 1.200 frangos, 13.345 ovos, 12.283 pães, 5.279 frutas, 10.289 vegetais.
Luta
Autor: Diigo | Publicado: 2010-11-09T00:15:00-02:00

É melhor atirar-se à luta em busca de dias melhores,  mesmo correndo o risco de perder tudo, do que permanecer estático, como  os pobres de espírito, que não lutam, mas também não vencem, que não  conhecem a dor da derrota, nem a glória de ressurgir dos escombros.  Esses pobres de espírito, ao final de sua jornada na Terra não agradecem  a Deus por terem vivido, mas desculpam-se perante Ele, por terem apenas  passado pela vida.Bob Marley