Autor: PERSONAL BODY CLUB | Publicado: 2014-04-24T13:11:00-07:00


A UTILIZAÇÃO DE SUPLEMENTOS ALIMENTARES NAS ACADEMIAS.

O mercado de suplementos vem crescendo bastante nos últimos anos, com a
 utilização dos mesmos por atletas para a melhora do rendimento, mas 
principalmente pela grande utilização dos frequentadores de academia, 
visando uma melhora de desempenho e para alcançar os resultados 
estéticos almejados.
 Inúmeros estudos mostram que a atividade 
física combinada com uma alimentação e suplementação adequada são 
extremamente importantes para a conquista de resultados estéticos e 
redução da incidência de fatores de risco para a saúde.
 Os 
freqüentadores de academia que utilizam suplementos, em sua maioria são 
praticantes de musculação, homens ou mulheres, principalmente entre 18 e
 26 anos, com diferentes objetivos, dentre eles, emagrecimento, aumento 
de massa magra, melhora do condicionamento físico.
 Em busca 
desses objetivos, esses indivíduos utilizam inúmeras estratégias de 
suplementação, sendo principalmente utilizados os suplementos de 
proteína, a creatina, os termogênicos e os suplementos de carboidrato.

 Muitas dessas substâncias são consumidas sem orientação alguma, outros 
são orientados por profissionais não habilitados, em ambos os casos não 
levando ao resultado esperando.
 Quando combinada com a 
alimentação, a utilização de suplementos promove resultados extremamente
 motivadores, portanto consultar um profissional habilitado que possa 
combinar o uso de suplementos, com a ingestão alimentar e atividade 
física é muito importante para conquistar os resultados esperados num 
menor espaço de tempo, caso o indivíduo não seja praticante de atividade
 física acreditamos que apenas uma alimentação balanceada seja 
necessária para a diminuição da incidência de fatores de risco para a 
saúde.
 Bom treino a todos.

Fonte: Site do Professor Dr. Luiz Carlos Carnevali Júnior.





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O mercado de suplementos vem crescendo bastante nos últimos anos, com a utilização dos mesmos por atletas para a melhora do rendimento, mas principalmente pela grande utilização dos frequentadores de academia, visando uma melhora de desempenho e para alcançar os resultados estéticos almejados.

Inúmeros estudos mostram que a atividade física combinada com uma alimentação e suplementação adequada são extremamente importantes para a conquista de resultados estéticos e redução da incidência de fatores de risco para a saúde.

Os freqüentadores de academia que utilizam suplementos, em sua maioria são praticantes de musculação, homens ou mulheres, principalmente entre 18 e 26 anos, com diferentes objetivos, dentre eles, emagrecimento, aumento de massa magra, melhora do condicionamento físico.

Em busca desses objetivos, esses indivíduos utilizam inúmeras estratégias de suplementação, sendo principalmente utilizados os suplementos de proteína, a creatina, os termogênicos e os suplementos de carboidrato.

Muitas dessas substâncias são consumidas sem orientação alguma, outros são orientados por profissionais não habilitados, em ambos os casos não levando ao resultado esperando.

Quando combinada com a alimentação, a utilização de suplementos promove resultados extremamente motivadores, portanto consultar um profissional habilitado que possa combinar o uso de suplementos, com a ingestão alimentar e atividade física é muito importante para conquistar os resultados esperados num menor espaço de tempo, caso o indivíduo não seja praticante de atividade física acreditamos que apenas uma alimentação balanceada seja necessária para a diminuição da incidência de fatores de risco para a saúde.

Bom treino a todos.

Fonte: Site do Professor Dr. Luiz Carlos Carnevali Júnior." class="scaledImageFitWidth img" height="172" src="https://scontent-b-mia.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/t1.0-9/1016437_544045372316002_13013215_n.jpg" width="293" />