Obesidade na criança e adolescencia
Autor: Professor Fábio | Publicado: 2015-07-30T21:14:00-03:00




A obesidade aumentou drasticamente nas últimas três décadas,
particularmente, entre os adolescentes e adultos jovens. As consequências do
excesso de peso são múltiplas, e a sua ocorrência na adolescência associa-se a
aumento da incapacidade de resistência física, sendo esse o fator mais leve e
até o aumento expressivo da pressão arterial, diabetes, riscos cardiológicos diversos
entre outros problemas. Se a obesidade se dá em crianças e adolescentes os
riscos ficam particularmente ainda mais preocupantes, uma vez que a obesidade,
principalmente na adolescência, é fator de risco para a obesidade na vida
adulta segundo estudos da Unidade de Nutrição da Faculdade de Medicina de&nbsp;Adelaide na Austrália, e Estratégias e intervenções direcionadas para a
prevenção da progressão do excesso de peso para obesidade são urgentemente
necessárias em crianças em idade escolar, a fim de conter a epidemia de excesso
de peso na população adulta.

Mas como todos sabemos, na idade escolar, é difícil você convencer
ou até um exagero querer que uma criança frequente uma academia, de forma
tradicional. O melhor a fazer é proporcionar a essa criança atividades lúdicas,
mesmo que nos dias atuais seja muito difícil isso acontecer, onde em uma
metrópole você não consiga fazer que sua criança brinque na rua de pega-pega ou
esconde-esconde, pois, infelizmente, você pode não achar mais ela. Uma boa dica
é se associar a um clube, onde você possa ir junto com a criança ou buscar
nesse local uma ou mais atividades em que ela se identifique como esportes,
brincadeiras, nadar, etc. Outra dica é colocar na agenda um determinado período
para leva-la ao parque aberto, onde você possa correr ou caminhar, levar o
cachorrinho pra passear e talvez achar uma atividade nesse local, além de que nesse
momento você também estará praticando uma atividade. Se mesmo assim você não tiver
esse tempo disponível, pode-se também contratar um profissional especialista para
realizar atividades físicas apropriadas para o jovem. 

Outro fator também demonstrado em estudos é que a criança
obesa ou acima de seu peso ideal tem pouco incomodo com sua aparência, a não
ser que sofram de preconceito, pois se isso não acontece elas tendem a encontrar
pontos positivos sobre certas características como ter olhos bonitos, ter um belo
rosto ou cabelo e não percebem que a obesidade podem lhe prejudicar e assim
também acham seus pais.

Também é importante ressaltar que a boa alimentação é
fundamental para uma vida saudável, não é exagero nenhum aquele ditado que diz,
“você é o que come”, muito do que comemos pode ser relacionado pelo estado
psicológico em que estamos vivendo naquele momento. Nossas crianças e jovens são
o espelho do que seus pais fazem, se queremos que algo mude, devemos começar
por nós, você quando criança não queria ser como seu pai ou mãe, nossos heróis.

&nbsp;Espero que essas dicas
sejam boas pra você. Saúde a todos!



Referencias 



MAGAREY AM, Daniels LA, Boulton TJ, Cockington RA.&nbsp;Prevendo
obesidade na idade adulta precoce da infância e obesidade dos pais.&nbsp;Int J
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SICHIERI Rosely, SOUZA Rita Adriana, Estratégias para
prevenção da obesidade em crianças e adolescentes, Cad. Saúde Pública, Rio de
Janeiro, 24 Sup 2:S209-S234, 2008



&nbsp;AMP Carvalho, C
Cataneo, EMC Galindo, CT Malfará - AUTO CONCEITO E IMAGEM CORPORAL EM CRIANÇAS
OBESAS; Paidéia, 2005 - SciELO Brasil.




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