Autor: Tamires e Pamela | Publicado: 2011-10-03T11:01:00-07:00

Perigos do Cigarro﻿FUMO E DOENÇAS RESPIRATÓRIAS 
Fumar aumenta a queda da capacidade respiratória com a idade e aumenta o risco de problemas respiratórios como:
tosse, chiado e falta de ar
bronquite crônica e enfisema
causa 90% da doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) e aumenta seu risco em 10 vezes
laringite (rouquidão)
infecções nas vias respiratórias
crise de asma
FUMO E DOENÇAS CARDIOVASCULARES:
Fumar aumenta o risco de doenças coronárias como angina no peito e infarto do miocárdio. 
triplica o risco de morte por infarto em homens com menos de 55 anos e;
aumenta em 10 vezes o risco de tromboembolia venosa e infarto em mulheres que tomam anticoncepcionais orais
aumenta o risco de insuficiência vascular periférica causando má circulação nas pernas e impotência sexual.
FUMO E CANCER &nbsp; O cigarro contém mais de 40 substâncias cancerígenas, que aumentam o risco de câncer na : boca, laringe e traquéia
pulmões – risco 12 a 20 vezes maior
esôfago, estômago&nbsp;&nbsp;
rins, bexiga, colo do útero, etc...
FUMO E DOENÇAS NEUROVASCULARES &nbsp; O fumo triplica o risco de derrame cerebral. &nbsp; FUMO E A PELE &nbsp; Fumar eleva o risco de rugas prematuras e de celulite, além de interferir na cicatrização de feridas cirúrgicas. &nbsp; FUMO E GRAVIDEZ&nbsp;&nbsp; 
A gestante fumante, tem maior chance de abortar, de ter filho prematuro, de baixo peso e de morte do filho no período perinatal. 

DEPENDÊNCIA 
A nicotina causa dependência por meio de processos biopsicossociais parecidos com os da cocaína, álcool e heroína.
O Fumante de 20 cigarros/dia, que traga 10 vezes/cigarro, recebe mais de 70.000 impactos cerebrais de nicotina/ano.
O dependente de nicotina, aprende e acredita que o cigarro: preenche “vazios internos”
é “companheiro”
ajuda a lidar com o estresse
ajuda a lidar com sentimentos positivos ou negativos
facilita as interações sociais
leva á sensação de segurança.

Entretanto, esses falsos benefícios do tabagismo deve-se ao fato de que o viciado desenvolve tolerância á nicotina e piora o funcionamento do cérebro na sua ausência. &nbsp; BENEFÍCIOS AO PARAR DE FUMAR
Melhora da capacidade física
Melhora do paladar
Melhora do olfato
Redução do risco de câncer
Redução do risco de doenças cardiovasculares e respiratórias
Aumento da expectativa de vida
Término do hálito do tabaco
Redução de gastos com saúde
Economia por não comprar cigarros
UM GRANDE EXEMPLO para amigos, familiares, em especial, filhos e netos.
VEJA O QUE ACONTECE AO PARAR DE FUMAR:
Em 20 minutos: a pressão arterial e os batimentos cardíacos voltam ao normal
Em 8 horas: os níveis de monóxido de carbono voltam ao normal
Em 1 dia : redução de risco de ataque cardíaco
Em 3 dias: relaxamento dos brônquios e aumento da capacidade respiratória
Em 2 a 12 semanas: melhora na circulação sangüínea.
Em 1 a 9 meses: redução da tosse e infecções das vias aéreas, melhora da respiração, limpeza dos pulmões e melhora na capacidade física.
Em 1 ano: redução do risco de doença coronariana em 50%.
Em 10 a 15 anos: o risco de morte por doença coronariana se iguala ao de uma pessoa que nunca fumou.
Em 15 a 20 anos: o risco de câncer se aproxima do risco de uma pessoa que nunca fumou.
Fonte: http://cipa.inatel.br/cipa/informativos/os-perigos-do-cigarro.html