DEPRESSÃO
Autor: Rômulo R. Piaz - Psicólogo - CRP: 12/06045 | Publicado: 2010-01-13T16:24:00-08:00

Na atualidade, muito se fala em depressão. Este termo se popularizou nas mais diferentes classes sociais. Não é incomum ouvir: “fulano” está triste, na maior “deprê”, referindo-se que o sujeito está com depressão. No entanto, as pessoas utilizam este termo de maneira errada, ou no mínimo de forma equivocada. Usualmente as pessoas ligam a palavra depressão a todo e qualquer sentimento de tristeza ou de infelicidade que abata o sujeito, independente de grau, curso ou intensidade. Este folheto tem como objetivo levar esclarecimento e informação às pessoas que se interessam pelo tema depressão.      Primeiramente, temos que diferenciar depressão de sentimentos que são naturais à espécie humana, tais como: tristeza, abatimento, infelicidade, entre outros. Estes são, de certa forma, sentimentos positivos ao desenvolvimento humano. Portanto, é importante salientar que sentimentos como abatimento, infelicidade ou tristeza podem estar presentes em um episódio depressivo, mas, no entanto esses sentimentos isolados não preenchem critérios suficientes para indicar uma depressão.Para que se caracterize um episódio depressivo existem certos critérios que devem ser preenchidos. Um episódio depressivo se caracteriza por um período de tempo mínimo de duas semanas onde no qual o indivíduo apresenta humor depressivo ou perda de interesse ou prazer por atividades que antes lhe eram prazerosas. A pessoa que está com depressão, na maioria das vezes se queixa de estar triste, aborrecida, apática. Ela não consegue mais sentir prazer em atividades que antes lhe eram prazerosas, depressivos dificilmente sentem prazer ou satisfação em desenvolver alguma atividade. Alguns indivíduos podem apresentar o humor irritável (acessos de raiva), podem também apresentar baixo limiar à frustração (se frustra facilmente).  Estas alterações no humor têm que se apresentar por quase todos os dias durante a maior parte do dia em um período mínimo de duas semanas, como citado anteriormente. O indivíduo também deve apresentar, pelo menos, quatro sintomas adicionais, a fim de contabilizar para um episódio depressivo. São eles: Alteração no apetite e peso - Sujeitos com depressão geralmente apresentam alterações alimentares, podendo ocorrer alterações para mais (comer muito em um curto período de tempo. É notada a preferência por carboidratos) ou para menos (passar um longo período sem ingestão de alimentos). Comportamentos alimentares disfuncionais podem levar o indivíduo a um aumento significativo no peso ou até mesmo uma perda de peso considerável.Alteração do sono - Existem também alterações no sono, o indivíduo possivelmente apresentará alguma alteração a nível de sono, podendo apresentar hipersonia (sonolência excessiva) ou hiposonia (insônia). Em episódios depressivos é mais comum que o individuo apresente insônia. Agitação ou retardo psicomotor - Perturbações a nível de motricidade também estão presentes nestes indivíduos, eles podem apresentar agitação (dificuldade de permanecer quieto), ou podem apresentar retardo psicomotor (movimentos lentos)Diminuição de energia - Outro ponto importante a ser avaliado é a queixa do sujeito de cansaço, fadiga, diminuição de energia, não é raro os indivíduos nesta situação dizerem que estão muito cansados para fazer algo que anteriormente faziam com muita destreza e vitalidade. Sendo assim, o sujeito pode relatar estar cansado por fazer uma atividade que exigiu dele um pequeno esforço. Também é frequente que indivíduos nesta situação gastem um tempo maior para fazer uma atividade que anteriormente faziam com rapidez e facilidade. É importante ressaltar que essa sensação de cansaço pode ser relatada por terceiros (familiares, amigos íntimos) ou pelo próprio sujeito em um relato subjetivo. Sentimentos de inutilidade, de desvalia ou culpa – É comum o sujeito apresentar sentimentos de inutilidade (sou um inútil, não sirvo para nada). Também é comum o sujeito apresentar sentimentos de desvalia ou culpa, os indivíduos depressivos normalmente demonstram uma alteração na percepção real dos fatos, ocorrendo assim uma distorção da realidade. O sujeito facilmente desenvolve um padrão de comportamento de desvalia, menospreza-se, se acha a pior pessoa do mundo, nada do que ele faz está certo, por conseqüência, sua auto-estima também é bastante abalada. Já o sentimento de culpa pode aparecer frequentemente na vida do sujeito, ele pode se culpar por situações que ele não teve nenhuma participação (a situação da fome no mundo). Dificuldades cognitivas - Muitos se queixam de dificuldade de pensar, de se concentrar ou dificuldades de tomar decisões. Outro critério importante é que o indivíduo deve apresentar um sofrimento acentuado com a situação atual, este sofrimento deve trazer consigo um prejuízo nas relações do sujeito com o mundo. Não raramente esses sujeitos relatam ter pensamentos suicidas ou ideação suicida. Estes indivíduos podem ter a idéia que a morte os salvará do sofrimento atual. Essas pessoas também podem ter sentimentos como os de vontade de morrer, idéias e planos claros de como cometer o suicídio e em alguns casos, o suicídio é consumado. Finalmente, esperamos com este informativo ter esclarecido algumas dúvidas da população em geral acerca da depressão. Referências:American Psychiatric Association. (2002) Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais - 4.ed. Texto Revisado - DSM- IV-TR. ARTMED