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O medo do amor
Autor: Tatiana Lepri | Publicado: 2012-03-06T14:13:00-08:00

Medo de amar? Parece absurdo, com tantos outros medos que temos que enfrentar: medo da violência, medo da inadimplência, e a não menos temida solidão, que é o que nos faz buscar relacionamentos. Mas absurdo ou não, o medo de amar se instala entre as nossas vértebras e a gente sabe por quê.

O amor, tão nobre, tão denso, tão intenso, acaba. Rasga a gente por dentro, faz um corte profundo que vai do peito até a virilha, o amor se encerra bruscamente porque de repente uma terceira pessoa surgiu ou simplesmente porque não há mais interesse ou atração, sei lá, vá saber o que interrompe um sentimento, é mistério indecifrável. Mas o amor termina, mal-agradecido, termina, e termina só de um lado, nunca se encerra em dois corações ao mesmo tempo, desacelera um antes do outro, e vai um pouco de dor pra cada canto. Dói em quem tomou a iniciativa de romper, porque romper não é fácil, quebrar rotinas é sempre traumático. Além do amor existe a amizade que permanece e a presença com que se acostuma, romper um amor não é bobagem, é fato de grande responsabilidade, é uma ferida que se abre no corpo do outro, no afeto do outro, e em si próprio, ainda que com menos gravidade.

E ter o amor rejeitado, nem se fala, é fratura exposta, definhamos em público, encolhemos a alma, quase desejamos uma violência qualquer vinda da rua para esquecermos dessa violência vinda do tempo gasto e vivido, esse assalto em que nos roubaram tudo, o amor e o que vem com ele, confiança e estabilidade. Sem o amor, nada resta, a crença se desfaz, o romantismo perde o sentido, músicas idiotas nos fazem chorar dentro do carro.

Passa a dor do amor, vem a trégua, o coração limpo de novo, os olhos novamente secos, a boca vazia. Nada de bom está acontecendo, mas também nada de ruim. Um novo amor? Nem pensar. Medo, respondemos.

Que corajosos somos nós, que apesar de um medo tão justificado, amamos outra vez e todas as vezes que o amor nos chama, fingindo um pouco de resistência mas sabendo que para sempre é impossível recusá-lo.[Martha Medeiros]
Parabéns meu amor, mais lindo e mais insuportável do mundo!
Autor: Tatiana Lepri | Publicado: 2011-07-10T17:35:00-07:00

Não há no mundo uma razão mais forte do que o amor,
e é o amor que dá motivos para tudo acontecer,
tudo transformar, e tudo modificar,
faz os dias tristes ficarem alegres,
faz a monotonia se transformar em uma gostosa rotina compartilhada.

Como eu te amo, queria repetir essa frase mil vezes
até que o mundo compreendesse
que só através do amor conseguimos nos realizar.

Desde que te conheci, tudo na minha vida mudou,
tenho somente razões para acreditar na beleza da vida!
EU TE AMO! ♥
1 ano e 9 meses, de muito amor, e muita guerra também! HAHAHAHA
‎"A vida...
Autor: Tatiana Lepri | Publicado: 2012-03-06T14:02:00-08:00

... não passa a mão na cabeça de ninguém, é preciso acostumar-se com isso, vamos cair, vamos sofrer, vamos nos decepcionar, o que não podemos é perder a fé, perder a alegria, e a vontade de ser feliz. Nada pode ser obstáculo entre você e os seus sonhos!"
"Homens...
Autor: Tatiana Lepri | Publicado: 2011-11-13T07:20:00-08:00

... escutem o que vou falar. As mulheres que mais marcaram ou irão marcar a sua vida são as CHATAS. Também chamadas de loucas, ciumentas, bipolares, confusas, esquisitas. As chatas te ligam de madrugada cobrando algo que você fez na semana passada, elas brigam contigo, olham feio para a mulherada que ta em volta de você, as chatas fazem cara feia, batem o pé, fazem bico, batem boca contigo sem... pensar nas consequências e principalmente são ciumentas, mas vou te perguntar uma coisa: Quem não gosta de se sentir desejado?! Uma mulher que não te procura ou não esta nem aí para você ou tem medo de te perder e prefere fingir que não viu ou ouviu nada logo elas NÃO TEM IDENTIDADE! As chatas podem incomodar, mas estão ali do seu lado em qualquer situação, não ligam para sua conta bancária ou quantos carros tem na garagem, elas te cercam tanto que não deixam que nada de ruim se aproxime de você.. Elas podem ter seus defeitos mas fazem tudo para ser perfeitas, não pedem desculpa e são marrentas, porém se trata-las bem são as pessoas mais doces que ira conhecer.. Então valorize aquela mulher que bate o pé, xinga, teima, porque essa mulher sim esta dando valor para o que você É o não para o que você TEM!"
REAÇÃO EM CADEIA - ENTRE TEUS DEDOS
Autor: Tatiana Lepri | Publicado: 2011-06-24T14:09:00-07:00

Eu me prendi entre teus dedos,
quando peguei na tua mão
Eu me tornei  você tão cedo,
quando senti teu coração
Batendo junto ao meu,
Como se  fosse o meu.

O amor que eu vou te dar
é bem maior do que você  imagina
Deixa a luz do sol entrar,
e veja o que ele te ensina
O amor  que eu vou te dar
é bem maior do que você imagina
Deixa a luz do sol  entrar.

Você me diz seja bem vindo,
de agora em diante eu sou seu  lar.
Cansado de buscar abrigo,
agora você pode descansar.
No peito meu,  como se fosse o teu lar.

O amor que eu vou te dar
é bem maior do que  você imagina.
Deixa a luz do sol entrar,
e veja o que ele te ensina.
O  amor que eu vou te dar
é bem maior do que você imagina.
Deixa a luz do sol  entrar.

O amor que eu vou te dar
é bem maior do que você  imagina.
Deixa a luz do sol entrar,
e veja o que ele te ensina.
O amor  que eu vou te dar
é bem maior do que você imagina.
Deixa a luz do sol  entrar.

Eu me prendi entre teus dedos...
O clipe Mine já esta disponível para votação no Top 10 MTV
Autor: ¢яιѕ●•ツ | Publicado: 2012-06-30T13:23:00-04:00

Pessoal me faz um favor?
Votem no clipe: Mine- Holiness

No site abaixo: 

http://mtv.uol.com.br/programas/top10/vote

Agradeço a colaboração *-*
O vídeo "Mine" chegou à 16.000 views no youtube \o/
Autor: ¢яιѕ●•ツ | Publicado: 2012-06-06T20:12:00-04:00

O novo video do Holiness ''Mine'' Chegou essa semana a mais de 16.000 views nos 2 canais de lançamento e mais de 400 likes,em menos de um mês! \o/ Isso é muito bom \o/

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Nota oficial da Holiness anunciando a saída do baixista Hércules :/
Autor: ¢яιѕ●•ツ | Publicado: 2012-08-10T15:12:00-04:00

A banda holiness postou no facebook oficial deles que o baixista Hercules Moreira tinha deixado a banda. Vejam:

"Nota Oficial:
Anunciamos a nossos fãs e amigos, que o baixista Hércules Moreira não faz mais parte do Holiness, por motivos de projetos pessoais divergentes. A saída de Hércules foi amigável, e desejamos a ele muito sucesso em suas novas conquistas. O Holiness continua como sempre, biscando novos objetivos em nome desse sonho, que começou em 2008 e a cada dia concretiza-se mais. Agradecemos o apoio constante de todos!
Stefanie, Cristiano e Fabricio."

Bem, isso é uma pena, mas desejamos tudo de bom e de melhor para ele ^^)
Pessoal agora no site do cifra club tem a música Mine lol
Autor: ¢яιѕ●•ツ | Publicado: 2012-07-07T15:11:00-04:00

Pessoal no site Cifraclub está disponível as cifras da música Mine para quem quiser toca-lá *-*

http://www.cifraclub.com.br/holiness/mine-acustico/
Olha um vídeo do show da Holiness no Manifesto!!
Autor: ¢яιѕ●•ツ | Publicado: 2012-06-12T20:39:00-04:00

Pessoal ai esta um trecho do show da Holiness no Manifesto Bar!! A música é "Mine" \o/

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Promoção para o show da Holiness+Semblant+Ravenland
Autor: ¢яιѕ●•ツ | Publicado: 2012-06-07T11:14:00-04:00

‎

::: PROMOÇÃO HOLINESS + SEMBLANT + RAVENLAND E ROCK EXPRESS :::O Rock Express em parceria com as bandas HOLINESS, SEMBLANT e RAVENLAND

sorteará 01 (um) par de ingressos para o show que acontecerá no Manifesto Rock Bar 

em SP dentre os que participarem da promoção.COMO PARTICIPAR:- Curtir a página do Rock Express no Facebook.
- Clicar na nossa aba "Promoção" e clicar em "Quero Participar"
- Compartilhar esse banner do show no seu mural.ATENÇÃO: O vencedor só receberá o ingresso caso tenha seguido corretamente as 3 

etapas acima.**************************************O PRÊMIO:01 par de ingressos para o show do Holiness + Semblant + Ravenland no Manifesto

 bar

em São Paulo nesse domingo, dia 10 de junho.**************************************ATENÇÃO! CONFIRAM O RESULTADO!- O sortudo tem um prazo de até o meio-dia de domingo (10/06/2012) para nos 

informar o Nome Completo e RG através do e-mail: press@rockexpress.net.br, com o

 Assunto: Promoção Holiness.http://sorteie.me/facebook/compartilhar.php?id=61831
\o/ A Holiness vai estar no Acesso MTV!!!!
Autor: ¢яιѕ●•ツ | Publicado: 2012-06-06T19:48:00-04:00

Pessoal se liguem na nova: A Holiness estará no Acesso MTV segunda-feira dia 11/06/12.

12:00 hrs. (Horário de São Paulo)

Quem é fã vai estar ligada no Acesso *-*
Pessoal o blog chegou o 1,000 views \o/
Autor: ¢яιѕ●•ツ | Publicado: 2012-06-02T15:06:00-04:00

Pessoal só essa semana o blog já foi visto em 5 países, sendo que os 2 primeiros são Brasil e Estados Unidos *-* 
É isso q eu queria ver...Agora eu sei que o gosto pelo rock não morreu \m/ *-* \m/
Construindo...
Autor: Milene D'Arc | Publicado: 2012-01-20T13:07:00-08:00

Resolvi comprar uma roça!!!! Quando me deparei na porta da roça me vi menina na terra vermelha banhando os pés na nascente eque banhava a fazenda.Cheiro de vida, de bosta de vaca, de leite quente, de goiaba vermelha...."Ops!! Não estou lá, estou aqui hoje na minha rocinha".  Assunto "meu” recorrente nas reuniões das minhas amigas e amigos, vivo a infância no assunto e abuso dos ouvidos amigos......haja ouvido pra me aguentar!! Rssssss................Empolgação tem hora que é demais temos que por o stop. Admito que ponho e o stop e loguinho começo o play.....rsrsrs.A primeira coisa  da construção é a empolgação que delícia fazer algo você mesma, algo programado, estruturado, desejado, algo que vc é quem conduz, quem quer , e dessa forma podemos fazer uma analogia com a vida quantas vezes não nos empolgamos com aquilo que podemos fazer , que vamos realizar...Logo depois vemos que o orçamento vai ter que esticar, pois aquilo que queremos loguinho vai ter outros que queremos e assim por diante: outro retoque, outra pintura, outra limpeza....aí é que o bicho pega temos que parar e respirar pois a escolha foi nossa e não adianta espernear, gritar, foi vc que escolheu construir e construir é bom, dá trabalho, a gente gasta, mas constrói. Passa o desespero vem as delícia das paredes rebocadas, da janela bem posta, da porta que  abre com facilidade, que delícia tudo funciona.......epa, epa, mas tem aquela  tomada ali que eu queria que fosse um pouco mais alta, ou o quarto que coubesse três camas para os hóspedes. “Já tô pensando em hópedes”. Começo a ver o que não foi feito, realizado, acrescido, criado e vejo apenas o que falta o que tá errado.Percebo então  pouco consideração do meu ser para comigo mesma, me esforcei, economizei, procurei, dei a minha melhor energia, minhas amigas tiveram paciência com o meu disco estragado da roça....e ponho a pensar, filosofar: “ Quantas vezes  desfazemos ou nem olhamos para aquilo que realizamos com tanto esmero e esforço?”; “ O quanto esquecemos de valorizar aquilo que os nosso pais fizeram por nós independente da forma como são?”.Tenho uma “roça” de chão vermelho batido, com pé de acerola, uma casa pequena, que tem uma nascente no fim do terreno, lá não tem vaca, lá não tem galinha, mas lá tem cheiro de infância, sabor de vida, memórias gostosas  que ativam a minha serotonina e o meu falar.... Obrigada Debbie, Sil, Patty, Alininha, Ró, Tael, Jaina, e seus maridos pelos ouvidos....prometo eu a empolgação vai passar, mas com vocês a minha “roça” , as minha memórias, os meus amores vou dividir. Isso faz o meu viver e o meu ultrapassar  obstáculos ser realizável aqui na terrinha, faz a construção do meu ser mesmo com as intempéries.Obrigada também  a meu pai e mãe que me deram a oportunidade de ser mais leve para mim e fazer o meu passado, da minha infância, um presente na construção de um futuro mais leve, mesmo com intempéries, mais leve, vou continuar a construir........Valeu Aí!!!!!
Elogie seu filho da maneira correta
Autor: Milene D'Arc | Publicado: 2011-12-02T13:10:00-08:00

Recentemente um grupo de crianças pequenas passou por um teste muito interessante. Psicólogos propuseram uma tarefa de média dificuldade, mas que as crianças executariam sem grandes problemas. Todas conseguiram terminar a tarefa depois de certo tempo. Em seguida, foram divididas em dois grupos.
O grupo A foi elogiado quanto à inteligência. “Uau, como você é inteligente!”, “Que esperta que você é!”, “Menino, que orgulho de ver o quanto você é genial!” ... e outros elogios à capacidade de cada criança. O grupo B foi elogiado quanto ao esforço. “Menina, gostei de ver o quanto você se dedicou na tarefa!”, “Menino, que legal ter visto seu esforço!”, “Uau, que persistência você mostrou. Tentou, tentou, até conseguir, muito bem!” ... e outros elogios relacionados ao trabalho realizado e não à criança em si.Depois dessa fase, uma nova tarefa de dificuldade equivalente à primeira foi proposta aos dois grupos de crianças. Elas não eram obrigadas a cumprir a tarefa, podiam escolher se queriam ou não, sem qualquer tipo de consequência. As respostas das crianças surpreenderam. A grande maioria das crianças do grupo A simplesmente recusou a segunda tarefa. As crianças não queriam nem tentar. Por outro lado, quase todas as crianças do grupo B aceitaram tentar. Não recusaram a nova tarefa.A explicação é simples e nos ajuda a compreender como elogiar nossos filhos e nossos alunos. O ser humano foge de experiências que possam ser desagradáveis. As crianças “inteligentes” não querem o sentimento de frustração de não conseguir realizar uma tarefa, pois isso pode modificar a imagem que os adultos têm delas. “Se eu não conseguir, eles não vão mais dizer que sou inteligente”. As “esforçadas” não ficam com medo de tentar, pois mesmo que não consigam é o esforço que será elogiado. Nós sabemos de muitos casos de jovens considerados inteligentes não passarem no vestibular, enquanto aqueles jovens “médios” obterem a vitória. Os inteligentes confiaram demais em sua capacidade e deixaram de se preparar adequadamente. Os outros sabiam que se não tivessem um excelente preparo não seriam aprovados e, justamente por isso, estudaram mais, resolveram mais exercícios, leram e se aprofundaram melhor em cada uma das disciplinas.Homens e mulheres de personalidade forte e saudável são como carvalhos que crescem nas encostas de montanhas. Os ventos não os derrubam, pois cresceram na presença deles. São frondosos, copas grandes e o verde de suas folhas mostra vigor, pois se alimentaram da terra fértil. Que nossos filhos recebam o vento e a terra adubada por nossa postura firme e carinhosa.  (MARCOS MEIER)  
Me sinto só...
Autor: Milene D'Arc | Publicado: 2011-10-03T07:46:00-07:00

Muitas vezes nos sentimos excluídos, sozinhos, não pertencentes e dizemos que os outros não nos dão atenção, não gostam da gente, não fazem questão da nossa presença e assim por diante um monte de sinônimos para dizer que somos rejeitados, excluídos, sozinhos...E se não bastasse junto com todos estes sinônimos vem também sintomas, tais como depressão, angustia, dores de cabeça, entre outros e assim nos afastamos um pouco mais, mas com um aval de que não damos conta, que estas coisas estão acabando com a gente... e assim vai-se caminhando para uma série de situações que parece aumentar o desvio da saúde e da inclusão, do estar junto.Acredito que o primeiro passa para nos incluirmos é nos aceitarmos, ter uma cumplicidade com o meu eu. Tipo assim: “Eu comigo mesmo e nós dois juntos numa viagem inesquecível”. Uma vigem de mão única pelo caminho do conhecimento da beleza, das possibilidades, das dificuldades, das alegrias, das tristezas, da saúde, da fidelidade, das doenças até que a morte nos separe, um trilhar de conhecimento que acrescenta e o aquilo que subtrai se permite ir, ir para um lugar bem distante, bem distante, muito longicuo...Lembro-me sempre do desenho animado da Hiena que da sempre tudo errado e ela tem uma aparência caidinha, ou seja, nada ajuda e ainda por cima ela sempre repete assim: “Oh vida, oh céus......que mundo cruel!!!!!”.Façamos diferente. Que tal evocar o positivo? Evocar o positivo ajuda e muito, é importantíssima essa nova postura, pois atrai aquilo que queremos, aquilo que pensamos, aquilo que estamos imaginando, atrai para bem pertinho da gente e assim nos tornamos parte efetiva, então mudar os pensamento é fundamental...Não vamos mudar o pensamento de uma hora para a outra, mas podemos começar com pequenas modificações.....quando for se deitar  logo após a reza, reze aquilo que quer para o dia seguinte, peça para poder ver  o  lado bom de todas as coisas, ver o que as pessoas tem de belo, ver o que você tem de belo, mas faça pedidos atingíveis, realizáveis....Pedir o realizável é fazer contato com o seu dom, com aquilo que você pode ser e fazer aqui na terrinha e por falar nisso: Você sabe o seu dom? Todos nós temos um. Se souber que tal colocá-lo em prática se não sabe procure aí dentro de você o seu lado brilhante... o escuro eu sei que você já sabe. Quando o encontrar você vai tirar a poeira dele, dar um lustre e colocá-lo em um lugar que possa vê-lo todos os dias aí dentro de você e acessá-lo para usufruí-lo aqui na vida. Usufruir como? Assim como você aprendeu a ler, lendo! Praticando dia a dia, todo dia, a cada dia pelo resto de seus dias.....Quando praticamos nosso dom, aquilo que queremos nos incluímos na linha da vida e ela se torna mais leve mesmo com todas as intempéries.....Vc pode ser sozinho e feliz, mas saiba que você não é só!!!! Você pode ser e ser o que quiser!!Então, pratique estar, pratique ser...Inclua... caia...levante...agradeça...ame....chore...levante...e finalmente....BRILHE!!!!!!
Autor: Milene D'Arc | Publicado: 2011-10-10T04:52:00-07:00

Aqui no blog temos um espaço para relaxar, falar do que é belo, ver a vida de outro ângulo, um espaço tranquilo, relaxante de se ver a vida diferentemente e mais leve. Temos agora também uma página da clinica:
http://www.clinicacorporalmente.com.br/ dê uma passadinha lá e curta a vontade. Em breve, nosso site, vai ser remodelado pelo nosso querido Breno, uma página mais moderna e dinâmica em breve.Aguarde as novidades!!
Passe no face e curta a página da clínica também, faça parte, você é importante e único para nós: https://www.facebook.com/pages/edit/?id=193527723992771&sk=featured#!/pages/Corporalmente-Terapias-corporais/193527723992771

Esse espaço do blog é uma forma de dividir com você uma outra forma de ver a vida, ver as novidades, possibilidades diferentes, leveza, bem estar.
Caso você esteja realmente precisando de uma ajuda diferenciada por favor procure uma ajuda especializada naquilo que precisa, pessoalmente. "Aqui é um espaço apenas para te ajudar a relaxar e ver a vida com mais leveza", reintero.

"Ajuda é pessoalmente e com o profissional adequado para aquilo que você precisa!!!" - procure este profissional pessoalmente, não hesite.

Bjos coloridos,
Milene D'Arc.

﻿
Um momento só seu!!!
Autor: Milene D'Arc | Publicado: 2011-09-19T17:19:00-07:00

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Deixe-se limpar...
Deixe as tristezas, as mágoas, raivas, dificuldades irem embora á medida que vc se solta e deixa essa água límpida lavar a sua alma, o seu coração, as suas emoções e te limpar por completo...
Sinta a brisa do vento ...
Sinta o cabelo esvoassando num leve movimento de liberdade...
Sinta á aguinha gelada nos seus pés dando um arrepio gostoso de limpeza e revigoramento...
Ás vezes pode aparecer um pesnsamento intrusivo que berra aí dentro, deixe-o ir com ás águas claras, e límpidas da cachoeira....tudo vai...seguindo caminho abaixo ...simplesmente se vai.....vai com á agua...vai  com o vento...simplesmente se vai.....
Deixe que as fadas da mata massageiem você enquanto recarrega as suas baterias nesta linda cahoeira...
Uma cachoeira especial, só sua.....
Sinta...
Limpe...
Relaxe...
Respire um ar límpido, um ar que desobistriui todas as coisas emperradas me seu peito...
Que delícia....
Revigore sempre, dia a dia, todo dia, a cada dia...
Passe aqui e se dê um momento de abastecimento da leveza, do seu ser, das sua emoções boas, do seu ser....

Namastê...
Quase
Autor: Tales | Publicado: 2011-10-06T09:02:00-07:00

Hoje por um instante viajei pra bem longe desse mundo,onde as pessoas não sabem o que é amar.Pedi a Deus que me levasse com ele,enquanto minha mãe,ajoelhada ali do lado da minha cama,o pedia que eu melhorasse.Tentei fazer com que ele me escutasse,eu dizia que queria ir viver com ele,ser mais um anjo no céu.Mas pareçe que ele não me escutou, ou então não quis deixar eu ir ao teu encontro.Mas queria ter ido,queria poder viver vendo tudo lá de cima,ver principalmente aquela pessoa de quem eu amo e não sou retribuido com o mesmo sentimento.Queria ver quem gastaria as tuas lagrimas comigo, quem se arrependeria de não ter me dito nada antes. Deus, porque você não deixou eu ir ?
FIM
Autor: Tales | Publicado: 2011-04-08T16:35:00-07:00

 Sabe quando você para um momento do seu dia,e percebe que tudo está acabando ? Que o FIM está mais proximo do que você imagina ? Não o meu FIM,mas sim o de todos nós,o de cada ser vivo que habita a terra,de cada animal que andas por ae.Nós não podemos acreditar,ou acreditamos sem pensar que irá acontecer,mas a verdade é que SIM,que irá acontecer,e que estamos muito proximos do FIM DO MUNDO !
Não Dá
Autor: Tales | Publicado: 2012-03-24T06:35:00-07:00

Talvez o errado deva ser Eu, por ter aceitado sofrer de novo.Mas o coração insiste, e sempre quebra a cara, cansado dimais de tentar e tentar e tentar.Novo dia, coisas novas, mas no coração o mesmo vazio, o mesmo nada.Pensei que agora fosse ser diferente, afinal, você sentiu falta.Mas não, não foi nada disso, quebrei a cara, me entreguei de corpo e alma, enquanto você não queria nada.Senti frio há dias, senti saudades, senti um aperto no coração, e não tinha ninguém do meu lado.Algumas ligações para tentar passar o tempo, e muitas delas a ligação não se completava.Algumas mensagens para me sentir melhor, e nada, respostas em vão, um silêncio apenas.Sentimento que dói, dor que aumenta, sufoco que não passa.Tento lutar, tento seguir em frente, mas as vezes não dá, o coração é fraco dimais.Na madrugada acordo assustado, pensando onde você possa estar enquanto estou sozinho.Fotos que vejo me fazem acreditar cada vez mais de que você está longe.Eu juro que tento, desligo meu celular, me desligo de tudo, mas no final NÃO DÁ.NÃO DÁ para viver sem ti, mas eu JURO que um dia irei conseguir.
Meeu Fiim
Autor: Tales | Publicado: 2011-11-04T13:05:00-07:00

 Músicas talvez já não são o bastante para mim, talvez elas já se cansaram de me mostrar a verdade, mas eu só não quero acreditar.Me sinto sufocado, me sinto um ninguém, sem o amor. Poxa, o que eu fiz de tão grave para Deus estar fazendo isto comigo ? Um amor, um carinho, um sentimento, não desejo mais nada.Já não tenho noites perfeitas, já não consigo mais acordar tranquilo, não consigo controlar mais meu coração, por que se consiguisse eu o mataria.Dias se passam, e eu tenho mais certeza de que talvez você não me queira.Horas se vão, e meus pensamentos são cada vez mais tomados por você.Minutos correm, e meu tempo está indo embora.É chegada a hora, do grande dia, em uma noite fria, ninguém por perto, um silêncio absoluto, eu me entrego de uma vez.Tomo a coragem, junto com a força e toda dor do amor, não penso em quem fica, apenas penso em mim, de que não quero ficar neste mundo sofrendo por um amor que talvez não exista.Um tiro ao centro do peito, me deixa com um ultimo suspiro, em um  ultimo momento, daquele lugar.Rapidamente luzes se acenderão, pessoas aflitas irão ver o motivo do barulho, e quando realmente descobrem, me veem jogado ao chão sobre uma imensa poça do mais puro sangue.Fui embora deste mundo, por um amor, e peço que Deus me perdoe pelo meu ato.Mas eu estava sufocado, estava morrendo aos poucos, e a minha vida já não tinha mais graça.
Por que ...
Autor: Tales | Publicado: 2011-10-07T15:02:00-07:00

Por que ainda não apareceu na minha vida alguem me pudesse me acordar de madrugada com um telefonema talvez,me acordando apenas pra dizer o quanto sou especial pra ela ...Por que ainda ninguém nunca tentou chegar na porta do meu quarto e entrar só pra me fazer uma surpresa ...Por que nunca ninguém quis correr da chuva junto comigo,tentando se esconder debaixo de qualquer coisa,todo molhado ...Por que ninguém nunca tentou segurar minha mão diante da multidão,e quando alguém perguntasse algo,a resposta seria apenas,é meu namorado ...Por que ninguém nunca se preocupou comigo a ponto de me fazer uma visita quando estivesse de cama ...Por que ninguém nunca me chamou pra ir pra um lugar bem longe,onde não houvesse ninguém,apenas para apreciar as estrelas,junto aos braços meus ...Por que ninguém nunca falou que tinhamos uma música apenas nossa ...Que tinhamos algo em comum ...Que fomos feitos um para o outro ...Por que ninguém Nunca me Chamou para FUGIR DESTE MUNDO ?
=/
Autor: Tales | Publicado: 2011-08-28T04:38:00-07:00

            Penso que a volta já não é mais aquela de tempos passados.Vivo num presente ao qual não desejo a ninguem.Perdi uma grande amizade por uma unica bobagem,e sinceramente, espero que não seje para a vida toda.  Meu coração já nem bate mais,de tanto desgosto,ele começou a apodrecer,a definhar.  Peço a Deus todos os dias,que ainda no decorrer deste ano não aconteça uma tragédia em minha vida,pois não sei,se serei forte o suficiente para aguentar.  A saudade bate a todo momento,a vontade de te ter comigo é verdadeira,o sentimento tenta,mas não consegue.  Vêm tempo,vêm mudar a minha historia,vem me fazer esquecer de tudo que já passei, por que eu tenho medo de fazer planos,de tentar e sofrer outra vez.
Autor: Tales | Publicado: 2011-03-07T12:51:00-08:00

A verdade é que o trem ainda passa no mesmo horario,que as coisas ainda continuam no mesmo local,ninguém tentou mudá-las.As musicas continuam tentando escrever a minha vida,mas não conseguem.A chuva cai,e o frio junto a ela,e eu ? Deitado,escutando o cair das gotas,naquela noite fria,naquele mesmo lugar,daquela mesma esquina.
Nova#
Autor: Tales | Publicado: 2012-04-01T14:16:00-07:00

Domingo, o telefone na mesma, mudo, quieto no seu canto.Nada e nem ninguém, nenhum som, nenhuma voz.O céu manda água, mas mesmo assim, com ela nada vêem.Meu coração um pouco nestesiado, ainda tenta fechar algumas pequenas feridas.O mundo não para de girar, e eu não posso ficar para trás.Tento não me importar mais, acho que eu já percebi que não há mais nada.Pensamentos bobos, horas passando, dia acabando.Músicas que viram a noite junto a um fone de ouvido.Talvez o dia em que eu me cansar, eu desisto.Talvez possa abrir os olhos para outras pessoas.Amizades, amores, enfim, Vida Nova.
Momento,
Autor: Tales | Publicado: 2011-10-30T10:38:00-07:00

 As pernas naquele instante tremiam,a boca já seca, não aguentava mais dizer nada,a cabeça estava à mil,mãos e braços num embalo de uma música jamais vista,o nervosismo tomou conta do meu corpo,o medo de aquele momento ser o último pra nós dois me deixou neste estado.Eu corri,puxei teus braços,disse o quanto és especial pra mim,o quanto sou feliz por ter você.Mas me parece que você não me intende,não me conhece,me humilha dizendo pra mim ir embora,pra ir pra minha casa.Momentos decisivos de uma relação em pleno centro as 02:30 da manhã,um silêncio,nada nem ninguém passava por nós,eu ali tentando explicar o meu sentimento por você,e você a me esnobar,fingindo que nem estava me escutando.04:00 horas da manhã,deitados na sala da minha casa,resolvo ir dormir.Sim,você veio comigo,veio ficar junto a mim,dormir aos meus braços.Mais quando estou contigo parece que o tempo não passa,ele voa.Quando dei por mim você já estava pronta para ir embora,e me deixar sozinho,na solidão.Tarde de domingo,eu sem você. E você ?
Aprende a me Amar,
Autor: Tales | Publicado: 2011-10-30T11:10:00-07:00

 Talvez o Te Amo perdeu o velho valor que tinha, perdeu o seu poder,seu sentimento.Dizer que Eu Te Amo já não me adianta mais,as vezes quando quero te dizer isto, prefiro dizer em silêncio, pois sei que não terei a resposta que eu gostaria de ouvir, e o máximo que poderei ver sair dos teus lábios,será um único silêncio.Quando tenho vontade de te abraçar,de estar sozinho com você,de ter aquele momento só nosso,alguma coisa acaba por intervir.Quando realmente eu te chamo e peço para que olhe nos meus olhos,e te digo que Te Amo, é por que realmente estou precisando de você,de escutar alguma palavra da sua boca,mas você não me diz nada.O coração queima,a lágrima desce,a falta aumenta,a saudade começa a machucar,e eu continuo sem você.
› Cabelos › Penteado Passo a passo: aprenda a fazer três penteados de capa de revista
Autor: Cris D'Oliveira | Publicado: 2012-06-22T17:55:00-07:00

 Penteado

Passo a passo: aprenda a fazer três penteados de capa de revista

Você também pode virar uma estrela de capa de revista. Aprenda a fazer em casa penteados de Fátima Bernardes, Regiane Alves e Carolina Dieckmann para arrasar

Publicado em 22/06/2012

Reportagem: Andréa Soares e Paula Lima - Edição: MdeMulher

Conteúdo do site MÁXIMA

Fátima Bernardes e seu look simples e chiqueFoto: Nana Moraes

Você pode, sim, conquistar um visual de capa de revista! Selecionamos três penteados fáceis de copiar e que já foram usados pelas celebridades. Tem um para cada tipo de cabelo.

Fátima Bernardes

Bom para: lisos ou ondulados com leve repicado.1. Nos fios úmidos, passe leave-in termoativado.2. Seque com o secador, deixando a raiz volumosa e as pontas viradas para dentro.3. Faça chapinha no comprimento e borrife fixador.

Regiane Alves é pura seduçãoFoto: André Schiliró

Regiane Alves

Bom para: cabelo cacheado, de médio a longo.1. Aplique mousse modeladora nos fios secos.2. Alise a franja com secador e faça babyliss médio no comprimento.3. Enrole cada cachinho com o dedo e prenda com grampo. Espere cinco minutos e solte os rolinhos.4. Modele as mechas e fixe o penteado com spray.

O penteado de Carolina Dieckmann é romântico e modernoFoto: André Schiliró

Carolina Dieckmann

Bom para: cabelo repicado.1. Faça uma escova lisa, enrole as mechas com bobs grandes e solte-as após 15 minutos.2. Divida a franja ao meio e desfie os fios do alto da cabeça com um pente fininho, prendendo um topete.3. Leve todo o cabelo em camadas para trás e prenda-as com grampos invisíveis, formando um preso displicente.4. Fixe com spray.

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Saiba diferenciar os bicos de secador
Autor: Cris D'Oliveira | Publicado: 2012-06-22T18:27:00-07:00

Aprenda a usar cada bico para conquistar efeitos diferentes

Atualizado em 22/06/2012

Conteúdo do site MÁXIMA

Lembre-se de passar um protetor térmico antes de usar o secadorFoto: Getty Images

Para aproveitar ao máximo o secador, companheiro inseparável, é preciso usar os diferentes bicos direitinho. afinal, eles ajudam a alisar, cachear ou dar uma forma diferente aos Afios durante a secagem. Confira:

Fotos: Reprodução

1. Bico largoIdeal para usar na hora da escova, pois espalha mais o vento quente, o que facilita o alisamento.2. Bico pequenoÓtimo para modelar a franja ou o topete, porque o jato de ar é mais concentrado.

Fotos: Divulgação

3. Difusor de arSeca melhor a raiz e garante um look natural e mais duradouro.4. Difusor universalProporciona maior naturalidade aos cabelos cacheados e crespos.
Famosas que mudaram o cabelo em 2010
Autor: Cris D'Oliveira | Publicado: 2010-11-15T11:53:00-08:00

VEJA AS TRANSFORMAÇÕES MAIS MARCANTES NOS CABELOS 
DAS CELEBRIDADES NO ANO DE 2010
Foto: DivulgaçãoClaudia Leitte, que nasceu morena, voltou à cor natural. Mas a onda durou pouco, a cantora disse que não consegue abrir mão do visual platinadoIniciar slideshowFoto anteriorPróxima fotoFOTO 8/30
HIDRATAÇÃO DO CABELO COM ÓLEO DE ARGAN
Autor: Cris D'Oliveira | Publicado: 2012-06-22T18:37:00-07:00

Hidratação de cabelo com óleo de argan

Aprenda a fazer uma hidratação à base de óleo de argan e conquiste fios mais brilhantes com esse produto poderoso

Publicado em 06/09/2011

Fernanda Cury

Conteúdo do site ANAMARIA

O óleo de argan é eficiente também no tratamento de pele e unhas, mas ganhou destaque quando o assunto é cabelo
Foto: Dreamstime

O óleo de argan é o produto do momento quando se fala em hidratação e recuperação dos cabelos. Extraído da semente de uma árvore do Marrocos, esse produtos promete deixar os fios mais brilhantes e macios em instantes.

8 motivos para aderir ao óleo de Argan

1. Poderoso hidratante natural, ele fortalece a fibra capilar.

2. "Absorvido na hora, não deixa os fios gordurosos", diz o cabeleireiro Marcos Proença.

3. Revitaliza o cabelo com reflexos e luzes.

4. Rico em ácidos graxos essenciais e vitamina E, é pouco gorduroso e age bem até em fios oleosos.

5. Fecha as cutículas dos fios, dando brilho, maciez e balanço natural, eliminando os fios arrepiados (com frizz) e diminuindo o volume.

6. Possui propriedades hidrofóbicas, ou seja, repele a água. Assim, mesmo nos dias chuvosos, você fica livre de frizz.

7. "Aplicado antes da escova, diminui o tempo de secagem",  conta o cabeleireiro.

8. Se usado como finalizador, previne as pontas duplas.

Para usar em casa

Antes da escova
Distribua gotinhas no comprimento e nas pontas e faça a escova normalmente.

Finalizador pós-escova
Aplique apenas nas pontas dos fios, para dar brilho e evitar as pontas duplas.

Tratamento noturno
Distribua no comprimento e pontas, evitando o couro cabeludo. Se tiver cabelo oleoso, lave de manhã.

A hidratação que dura 20 lavagens!

"Aplicamos a máscara Marrocan Oil nos fios lavados por 10 minutos. Enxaguamos, usamos o leave-in e, por fim, o óleo selador de pontas duplas", diz a cabeleireira Meire Carriel, do Lo Studio Panamby. Custa em torno de R$ 190*.

Produtos com óleo de Argan

Foto: Divulgação

1. Marrocan Oil, Mac Paul Cosméticos, R$ 55*
2. Creme Leave-in de Tratamento Intensivo, Yenzah Cosméticos, R$ 24*
3. Fio & Pontas Salon Reconstrutor Escova Argan, Aroma do Campo, R$ 10*
4. Óleo de Argan, Embelleze, R$ 25*

Foto: Divulgação

5. Sachê Blindagem Marroquina, Vita-A, R$ 4,50*
6. Tratamento Noturno, Linha Alta Moda, Alfaparf, R$ 19*
7. Fluido Capilar Restauração de Argan, Alpha Line, R$ 9,50*

*Preços pesquisados em agosto/2011
LIMPANDO AS ESCOVAS DE CABELO
Autor: Cris D'Oliveira | Publicado: 2012-06-22T18:42:00-07:00

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Limpando as escovas de cabelo

por Redação Meia Fina

 

 

 

O cabelo é uma preocupação constante na vida das mulheres. Entre produtos, tratamentos caros, receitas caseiras e cortes especiais, se destacam alguns pormenores simples para garantir a saúde e beleza dos fios, um desses detalhes é manter as escovas e pentes devidamente limpos e conservados.Ao longo do tempo, as escovas acumulam fios de cabelo, resíduos de cosméticos, células mortas, oleosidade e poeira. Quando isso ocorre, além de ficarem difíceis de usar e comprometerem os penteados, os acessórios se tornam um ambiente propício para o surgimento de ácaros, fungos e bactérias.

Se transportados para os cabelos, esses microorganismos afetam o couro cabeludo e dão origem à caspa e outras doenças.Pensando nisso, o portal Meia Fina preparou um guia prático para você higienizar adequadamente suas escovas de cabelo e ficar livre desses problemas. É interessante lembrar que a limpeza regular também contribui para a durabilidade e conservação das escovas.- Retire os fios de cabelo sempre após o uso. Não deixe os fios se acumularem ao longo de vários dias na escova, isso danifica o acessório e diminui sua durabilidade, já que os fios emaranhados forçam e enfraquecem as cerdas na hora da retirada.- Uma vez por semana, lave suas escovas com uma esponja macia e sabão ou shampoo neutro em água corrente, enxágue bem, elimine o excesso de água e deixe secar naturalmente. Não é recomendado secá-las com o secador, pois isso danificá-las e diminuir sua vida útil.- De dois meses em dois meses, antes de fazer a limpeza, deixe as escovas de molho em água morna com algumas gotinha de água sanitária entre 15 e 30 minutos. O ideal é fazer esse processo para cada escova separadamente, ou seja, não colocar todas as escovas de molho no mesmo recipiente.- Atenção às escovas com partes metálicas, minimize o contato da peça com a água, lave-as rapidamente e enxugue bem com um pano seco e limpo. A umidade pode oxidar e inutilizar o acessório.- Lembre-se que escovas de porcelana são bastante delicadas. Limpe toda a peça, especialmente entre as fileiras de cerdas com um algodão levemente umedecido. Se achar necessário, utilize uma pequena quantidade de sabão neutro para ajudar a eliminar a sujeira.- Algumas escovas almofadadas possuem partes confeccionadas em plástico que não podem ser mergulhada na água. Para higienizá-las, esfregue as cerdas com o auxílio de uma escova de dente ou uma esponja macia umedecida com água e sabão neutro. Enxágue cuidadosamente e deixe o acessório secar naturalmente.

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Quantos cortes de cabelo você já teve?
Autor: Cris D'Oliveira | Publicado: 2010-11-15T17:43:00-08:00

Quantos cortes de cabelo você já teve?por Redação Meia Fina
 

 

 

Corta, pinta, seca. Enrola, alisa. Mais comprido, mais curto, chanelzinho, no ombro. Você já tentou contar quantas vezes mudou o corte ou a cor do cabelonos últimos anos? É bem provável que se surpreenda e descubra que já teve muito mais versões de si mesma do que imagina. A revista Grazia (britânica) publicou recentemente uma matéria que traz os resultados de uma pesquisa sobre o assunto. E adivinhem: as mulheres mudam de cabelo mais de 100 vezes durante a vida. São, no mínimo, duas mudanças por ano – e olhando por esse ângulo, nem parece tanto assim. Apesar de toda mulher ter sua cor e corte preferidos, aqueles que predominam em várias fases da vida; a pesquisa descobriu que muitas das mudanças mais radicais acontecem em momentos de mudança da vida. E isso faz sentido mesmo: quem nunca pintou e cortou o cabelo depois de terminar um namoro? Ou experimentou uma mudança radical antes de começar num novo emprego? Os cabelos, além de serem a moldura do rosto, são um reflexo do nosso espírito. Mudar sempre é bom pra rotina e pra auto-estima. Ficou com vontade de ir no salão?  Está precisando dar uma repaginada no visual mas anda sem ideias? Existem diversos sites onde você pode colocar a sua foto e simular cortes, cores e penteados. Simulador de beleza do Vila Mulher No Taaz, você pode fazer um makeover total que inclui não só cabelo, mas maquiagem eacessórios também!
CARAVANA HAIR BRASIL 2011 - RECIFE
Autor: Cris D'Oliveira | Publicado: 2011-01-12T20:47:00-08:00

CARAVANA HAIR BRASIL 2011. Você não pode fica de fora!!!

A maior feira de cosméticos da América Latina - de 02 a 05/04
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LINDA E LOIRA
Autor: Cris D'Oliveira | Publicado: 2011-08-03T19:45:00-07:00

É inegável que cabelos loiros chamam a atenção. Ligados culturalmente às mulheres sexy, sedutoras e irresistíveis, eles são garantia de olhares atentos.  Mas, verdade seja dita: nem todas são feitas para serem loiras. Antes de partir para a loirice, atenção ao seu tom de pele, ao seu tipo de cabelo a até às sobrancelhas. O loiro é indicado para mulheres com pele mais clara e sobrancelha não muito escura, para que não seja necessário pintar também esses pelos – o que geralmente fica com uma aparência muito artificial. Na hora de escolher o tom, prefira aquele que combina com seu rosto e invista nas misturas. Para dar um ar mais natural e bonito ao cabelo, o ideal é variar nas tonalidades. Uma ótima opção é o loiro com luzes mais claras ou o degradê, começando com uma raiz mais escura (pode ser a natural, dependendo da cor do cabelo) e indo para um loiro claro nas pontas.  O corte pode valorizar essa brincadeira com as cores em seu cabelo.  Escolha um que esteja de acordo com seu gosto pessoal, que favoreça seus traços e que coloque em evidência as diferentes tonalidades. Os melhores cortes são os que dão movimento às madeixas, como os repicados. A raiz não deve ficar com o mesmo tom do cabelo, para que a aparência fique mais natural. O ideal é que ela seja levemente mais escura. É possível conseguir esse efeito com o uso de tonalizantes.  Em casa, lave os cabelos com produtos antioxidantes, que impedem que eles fiquem amarelados com o tempo. Shampoos com manteiga de karité e óleo de abacate também são indicadíssimos. Evite as aventuras caseiras, como chá de camomila ou água oxigenada. Elas podem clarear seu cabelo na medida errada ou prejudicar os fios. Cuidado também com o cloro, que pode deixar os cabelos esverdeados. Sempre que for encarar uma piscina, lave o cabelo com muita água mineral antes e depois. Outra dica importante é proteger o cabelo dos danos diários. Compre um leave-in, de preferência com filtro solar, e fique grudada com ele. Aplique um pouco do produto e espalhe bem. Para deixar o cabelo ainda mais bonito, faça hidratação uma vez por semana em casa e sempre que puder no salão.  O maior segredo para um cabelo loiro maravilhoso é não economizar nos cuidados. Essa cor exige muita atenção, por deixar os fios um pouco mais sensíveis, e retoques constantes. Por isso, é preciso fugir dos truques e usar produtos bons, de preferência aplicados por profissionais.
Cortisol, o hormônio do estresse!
Autor: Heloisa Niehues | Publicado: 2011-09-26T09:39:00-07:00

O Cortisol é um hormônio produzido em resposta ao estresse físico e mental. Jejum prolongado também aumenta o Cortisol, um dos motivos pelos quais é importante se alimentar de 3 em 3 horas.

Podemos medir nosso Cortisol através dos exames de sangue, urina e saliva.

Apesar de o Cortisol ser um problema para quem quer ganhar massa muscular, ele é um importante hormônio, que regula a reação inflamatória no corpo e a quantidade de glicose no sangue em períodos de estresse. Na verdade o grande problema é o excesso de cortisol.
As principais consequências do excesso de Cortisol no nosso organismo são:Ganho de peso; Perda de musculatura;Queda do metabolismo;Queda da imunidade;Fadiga; Irritabilidade; Compulsão por doce;Hipertensão; Inchaço; Distúrbio do sono; Aumento do colesterol; Triglicerídeo;Glicose.
Alimentos e substâncias que podem baixar os níveis de Cortisol:AbacateMacadâmiaChá verdePeixesFolhosos escurosSojaArroz Vitamina CFonte: Por dentro & Por fora; Saúde e Força
Beijos e até o próximo post!
Carboidratos SIM!!
Autor: Heloisa Niehues | Publicado: 2011-08-22T07:11:00-07:00

O carboidrato é a principal fonte de energia que nosso corpo precisa para desempenhar suas funções vitais.

Eliminar a ingestão de carboidratos significa comprometer a ingestão do principal combustível. Carboidrato só transforma-se em reserva de gordura corporal (pneuzinhos) se não houver gasto energético.

Eliminar a ingestão de carboidratos não resolve!!

Sem o principal combustível, o corpo vai buscar energia em outro lugar e sabe onde? Na proteína muscular. Sim, nos músculos!!

Resultado: não há perda de gordura corporal como deveria e como gostaríamos, os músculos vão se embora e a flacidez aparece. E se você fizer alguma atividade física e não comer alimentos que contém carboidratos, pior ainda! "Gorduras queimam numa chama de carboidratos!"

O segredo é: Carboidratos SIM + Atividade Física (Gasto energético).Fonte: Saúde em movimento

Beijos e até o próximo post!
Novo URL!
Autor: Heloisa Niehues | Publicado: 2011-09-28T22:02:00-07:00

O Blog da Helo está de endereço novo!!
Uma nova etapa se inicia e espero, de coração, que vocês continuem acessando, dando sugestões de posts para nosso blog e gostando do blog, é claro…

Beijos!
Albumina!
Autor: Heloisa Niehues | Publicado: 2011-09-12T08:26:00-07:00

Freqüentemente usada por praticantes de musculação como uma fonte proteica de fácil acesso (baixo custo) e boa qualidade (boa variedade dos aminoácidos que a compõe), porém também é utilizada para suplementação de pacientes queimados e até mesmo na recuperação de pessoas submetidas a cirurgias plásticas como a lipo-aspiração.
O que é? A albumina é uma proteína de alto valor biológico presente principalmente na clara do ovo, no leite e no sangue.

Como é encontrada?É encontrada em forma de pó e tabletes.

Funções: - Manutenção da pressão osmótica.- Ajuda no ganho muscular e a recuperação pós-treino. - Transporte de hormônios tiroideais.
- Transporte de hormônios lipossolúveis.
- Transporte de ácidos graxos livres.
- Transporte de bilirrubina não conjugada.
- União competitiva com ions de cálcio.
- Controle do pH.

Quais os tipos de albumina?- Seroalbumina: é a proteína do soro sanguíneo.
- Ovoalbumina: é a albumina da clara do ovo (possui propriedades antigênicas resistentes à desnaturação térmica, é termo-estável).
- Lactoalbumina: é a albumina do leite.
Dose recomendada (**pode variar**): 20 gramas três vezes ao dia.

Quando tomar? Antes de malhar, no final do treino e antes de dormir.
Aspectos ruins da albumina:- Sabor e solubilidade: O sabor dela realmente é desagradável. Uma dica é utilizar sucos light/diet ou misturá-la com aveia mesmo. Hoje existem albuminas saborizadas, mas grande parte delas ainda possui maltodextrina em sua composição. Sua solubilidade também não é das melhores, necessitando de um liquidificador antes do consumo.

- Alto teor de sódio: A albumina possui alto teor de sódio, cerca de 350-360mg por 30g do produto. Uma pessoa que necessita alimentar-se da albumina 2 ou 3 vezes ao dia. Já teremos 1g de sódio adicionado a dieta e, todos sabemos os malefícios do sódio em excesso para a aparência e para a saúde também.
- Flatulência: Um desconforto da albumina é a flatulência. Porém, isto está interligado não somente com seu consumo, mas com o consumo protéico em um geral, além de outros aspectos de alimentos que tendem a fermentar no intestino, como a batata doce.
Fontes: Wikipédia, Men's Health, Dicas de Musculação

Beijos e até o próximo post!