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Não procure o Budismo
Autor: Chris | Publicado: 2015-02-11T11:27:00-02:00

  Desfazendo EquívocosPor Yvonette Silva Gonçalves  Se você quer milagres, não procure o Budismo. O supremo milagre para o Budismo é você lavar seu prato depois de comer.  Se você quer curar seu corpo físico, não procure o Budismo. O Budismo só cura os males de sua mente: ignorância, cólera e desejos desenfreados.  Se você quiser arranjar emprego ou melhorar sua situação financeira, não procure o Budismo. Você se decepcionará, pois ele vai lhe falar sobre desapego em relação aos bens materiais. Não confunda, porém, desapego com renúncia.  Se você quer poderes sobrenaturais, não procure o Budismo. Para o Budismo, o maior poder sobrenatural é o triunfo sobre o egoísmo.  Se você quer triunfar sobre seus inimigos, não procure o Budismo. Para o Budismo, o único triunfo que conta é o do homem sobre si mesmo.  Se você quer a vida eterna em um paraíso de delícias, não procure o Budismo, pois ele matará seu ego aqui e agora.  Se você quer massagear seu ego com poder, fama, elogios e outras vantagens, não procure o Budismo. A casa de Buda não é a casa da inflação dos egos.  Se você quer a proteção divina, não procure o Budismo. Ele lhe ensinará que você só pode contar consigo mesmo.  Se você quer um caminho para Deus, não procure o Budismo. Ele o lançará no vazio.  Se você quer alguém que perdoe suas falhas, deixando-o livre para errar de novo, não procure o Budismo, pois ele lhe ensinará a implacável Lei de Causa e Efeito e a necessidade de uma autocrítica consciente e profunda.  Se você quer respostas cômodas e fáceis para suas indagações existenciais, não procure o Budismo. Ele aumentará suas dúvidas.  Se você quer uma crença cega, não procure o Budismo. Ele o ensinará a pensar com sua própria cabeça.  Se você é dos que acham que a verdade está nas escrituras, não procure o Budismo. Ele lhe dirá que o papel é muito útil para limpar o lixo acumulado no intelecto.  Se você quer saber a verdade sobre os discos voadores ou sobre a civilização de Atlântida, não procure o Budismo. Ele só revelará a verdade sobre você mesmo.  Se você quer se comunicar com espíritos, não procure o Budismo. Ele só pode ensinar você a se comunicar com seu verdadeiro eu.  Se você quer conhecer suas encarnações passadas, não procure o Budismo. Ele só pode lhe mostrar sua miséria presente.  Se você quer conhecer o futuro, não procure o Budismo. Ele só vai lhe mandar prestar atenção a seus pés, enquanto você anda.  Se você quer ouvir palavras bonitas, não procure o Budismo. Ele só tem o silêncio a lhe oferecer.  Se você quer ser sério e austero, não procure o Budismo. Ele vai ensiná-lo a brincar e a se divertir.  Se você quer brincar e se divertir, não procure o Budismo. Ele o ensinará a ser sério e austero.  Se você quer viver, não procure o Budismo, pois ele o ensinará a morrer.
Liberdade é o vento
Autor: Chris | Publicado: 2015-07-24T02:08:00-03:00

    “Assovia o vento dentro de mim.Estou despido.Dono de nada, dono de ninguém,nem mesmo dono de minhas certezas,sou minha cara contra o vento,a contravento,e sou o vento que bate em minha cara."  Eduardo Galeano
Quero
Autor: Chris | Publicado: 2014-06-16T08:05:00-03:00

  Quero que todos os dias do anotodos os dias da vidade meia em meia horade 5 em 5 minutosme digas: Eu te amo.  Ouvindo-te dizer: Eu te amo,creio, no momento, que sou amado.No momento anteriore no seguinte,como sabê-lo?  Quero que me repitas até a exaustãoque me amas que me amas que me amas.Do contrário evapora-se a amaçãopois ao não dizer: Eu te amo,desmentesapagasteu amor por mim.  Exijo de ti o perene comunicado.Não exijo senão isto,isto sempre, isto cada vez mais.Quero ser amado por e em tua palavranem sei de outra maneira a não ser estade reconhecer o dom amoroso,a perfeita maneira de saber-se amado:amor na raiz da palavrae na sua emissão,amorsaltando da língua nacional,amorfeito somvibração espacial.No momento em que não me dizes:Eu te amo,inexoravelmente seique deixaste de amar-me,que nunca me amastes antes.  Se não me disseres urgente repetidoEu te amoamoamoamoamo,verdade fulminante que acabas de desentranhar,eu me precipito no caos,essa coleção de objetos de não-amor.   Carlos Drummond de Andrade
Se Me Esqueceres
Autor: Chris | Publicado: 2015-02-17T20:33:00-02:00

  Quero que saibas  uma coisa.  Sabes como é:  se olho  a lua de cristal, o ramo vermelho  do lento outono à minha janela,  se toco  junto do lume  a impalpável cinza  ou o enrugado corpo da lenha,  tudo me leva para ti,  como se tudo o que existe,  aromas, luz, metais,  fosse pequenos barcos que navegam  até às tuas ilhas que me esperam.  Mas agora,  se pouco a pouco me deixas de amar  deixarei de te amar pouco a pouco.  Se de súbito  me esqueceres  não me procures,  porque já te terei esquecido.  Se julgas que é vasto e louco  o vento de bandeiras  que passa pela minha vida  e te resolves  a deixar-me na margem  do coração em que tenho raízes,  pensa  que nesse dia,  a essa hora  levantarei os braços  e as minhas raízes sairão  em busca de outra terra.  Porém  se todos os dias,  a toda a hora,  te sentes destinada a mim  com doçura implacável,  se todos os dias uma flor  uma flor te sobe aos lábios à minha procura,  ai meu amor, ai minha amada,  em mim todo esse fogo se repete,  em mim nada se apaga nem se esquece,  o meu amor alimenta-se do teu amor,  e enquanto viveres estará nos teus braços  sem sair dos meus.  Pablo Neruda, in "Poemas de Amor de Pablo Neruda"
dia de chuva :/
Autor: Yanna Cavalcante | Publicado: 2011-02-12T07:52:00-08:00

Geeentee é incrível como um dia de chuva pode conseguir deixar a gente super mal humorada D:
E cá estou eu tendo que estudar muuuuito, pq 2° ano ensino médio é f#dinha e super chateada por não poder ir pro aniversário da minha amiga em Fortaleza hoje ):
ai chove e isso completa o pacote ¬¬
mas nada  melhor que música pra relaxar e ver que as coisas nem estão tão ruins assim ne :p
vaaamo pra playlist de hoje õ/

1- The ting tings -  shut up and let me go
2- Paralamas do Sucesso - seguindo estrelas
3- Green Day - time of my life
4- Jason Mraz- if it kill me
5- Gwen Stefani - rich girl
6- B.o.B - magic
7- Bob Sinclar - Love Generation
8- Maroon 5 - goodnight goodnight
9 - FM feat. The Cataracs & Dev - Like a G6
10- Skank - jack tequila

bjs,
Yanna Cavalcante.
Autor: Yanna Cavalcante | Publicado: 2011-03-29T18:31:00-07:00

Eu adorava tá contigo,
Adorava tuas histórias,
Me matava de rir,
Mas havia umas que me matavam mais;
As mentiras,
Estas sim posso dizer que me matavam,
Literalmente,
E foi um acúmulo tão grande destas,
Que no fim,
Acabou que não só me matou,
Como também você,
Matou à nós.

bjs,
Yanna Cavalcante.

ps: como costumam dizer, não tenho coração, mas nada que leitura de poemas Simbolistas e obras Machadianas não resolva e inspire.
Tendências pelo Lookbook
Autor: Yanna Cavalcante | Publicado: 2011-01-31T13:23:00-08:00

Lookbook é um dos meus sites preferidos de moda, é íncrível saber que lá ta reunido o estilo de pessoas de qualquer lugar desse mundo *u*
E por la eu encontrei o perfil da Bebe Zeva, uma garota de Las Vegas, e vou mostrar aqui uns looks dela ;D

O que eu mais curti nos looks dela, foi que em quase todos tem uma grande presença de peças xadrez e pretas, e se há duas tendências que eu acho que realmente vão ser sempre tendência é justamente xadrez e preto.

 esse é perfeito, cheio de tendência em um só look, mas tudo em harmonia: a jaqueta preta, e a meia calça na mesma cor, combinado com estampa animal *-* e também esses maxcolares.

 Xadrez e preto mais uma vez *-*

Quem quiser ver o lookbook dela, ta aqui o link
postei ouvindo RHCP-Can't Stop. ♫
beijo bebês :*.
Novos na coleção.
Autor: Yanna Cavalcante | Publicado: 2011-02-03T04:29:00-08:00

Eu já devia ter postado isso há um tempo, mas só agora a preguiça me deu uma trégua.E o assunto desse post é o segunte: esmaltes!Vou mostrar pra vocês os últimos que eu comprei *-*

Na ordem:1- Bossa Nova, Ana Hickmann. Ele é MUITO lindo, foi o que eu usei no Reveillon, infelizmente não tirei nenhuma foto dele na unha ): mas quando tirar já posto aqui. Enfim, faz um certo tempo que eu ando na busca por acessórios dourados ((principalmente relógio, oi)) mas como aqui na minha pequena e pacata cidade é quase impossível encontrar, apostei no acessório ~~esmalte~~ mesmo, que é o que não falta aqui graças a Deus. saushaushaushaush. Eu confesso que fiquei com ~medinho~ dele não ser um dourado que eu procurava, porque quando olhado no frasquinho da pra imaginar que ele é so um cintilante((e eu ODEIO esmalte cintilante, ou qualquer outra coisa cintilante)) , mas não é! Eu apostei sem medo e amei. Como já disse, logo logo postarei foto dele na unha!2- Jeans, Colorama. Eu sou simplismente APAIXONADA por esmalte azul, desde os mais clarinhos aos mais escuros, então vocês imaginam minha reação quando vi esse, foi tipo --> @__@ OH GOD. Acho que o tom azul foi um dos primeiros que eu usei quando comecei mesmo a me ~expressar~ por esmalte, quando deixei de usar só os da minha mãe oskaoskaosaskaoks. 3- Verde Natureza, Ludurana. Esse foi minha mãe que me deu, ela comprou e não gostou, e então  passou pra mim. Ainda não usei ele, to tentanto convencer a mim mesma a usar, acho que é pq achei ele realmente muito ~natureza~ entendem? D: Mas vou criar coragem e vou usar! Até porque num achei feio, só diferente. É um verde diferente do que eu já usei, o único verde que eu usei foi um fluorescente ;x4- Jackie, Impala. O meu queridinho *-* to com ele nas unhas agora! mas já ta todo descascando ): se não fosse isso colocaria foto. Eu achei ele ainda mais lindo na unha do que no frasquinho, hehe, ele é de um marrom meio acizentado, eu acho ele discreto, por mais que seja um esmalte um pouco escuro, e é versátil tbm, pode usar em qualquer ocasião :D aposto que muitas de vocês tem ele né? *-* É isso ae pessoas bonitas, depois eu volto, com algum post sobre qualquer coisa inútil. :D
Post escrito ouvindo: Maroon Five - Goodnight Goodnight.beijinhos :*Yanna Cavalcante.xoxo.
mais um aviso ;x
Autor: Yanna Cavalcante | Publicado: 2011-04-10T09:31:00-07:00

Acho que nunca mais vou inventar de fazer blog no Blogger :@
Perceberam que ele ta diferentezinho né? Mais simples..
Isso foi porque eu resolvi mexer no html e depois não deu mais pra voltar pro que tava antes,
pois é, se não entenderam; normal. Porque não sei explicar mesmo ;x
Mas com isso resolvi mudar tudo nele!
Agora estou usando o Wordpress, e o blog chama-se http://depoisdojantar.wordpress.com/ ,
além dessa mudança, tenho mais uma novidade *-* Pra saberem do que eu to falando, cliquem aqui. 

bjs meu povo, encontro vocês lá no novo endereço do blog né? hehe :*
Condição inferior à atividade racional da alma.
Autor: Yanna Cavalcante | Publicado: 2011-03-26T06:32:00-07:00

" No contexto da ética, a palavra paixão corresponde a uma emoção que domina a personalidade de um indivíduo. Ela tem sua origem no termo grego páthos, que significa afecção,ou seja, uma modificação sofrida pela alma, quando ela permanece passiva diante dos objetos exteriores. Essa passividade corresponde ao sentido da palavra "patético", utilizada para descrever um evento de cárater arrebatador sobre o individuo. Na visão socrático-platônica, tratava-se de uma condição inferior à atividade racional da alma, esta sim capaz de dirigir suas escolhas, tendo o bem como critério "

passei muito tempo sem postar aqui, até que achei esse texto e resolvi compartilhar ;D
ele é da apostila Volume 1 da Positivo, do 2° ano médio, achei o texto quando tava estudando filosofia ;x
achei lindo, haha. Espero que tenham gostado também.

ouvindo: Raul Seixas-Gitã.

é to meio que viajando nas palavras hoje.

bjs,
Yanna Cavalcante.
Autor: Yanna Cavalcante | Publicado: 2011-01-20T17:40:00-08:00

Preciso me situar quanto ao o que realmente postar nesse blog.
Acho que vou acabar postando sobre o dia a dia msm, looks e afins.
'-'
então...
aguardem novidades,
to inclusive muito ocupada preparando outro blog, um de vendas, e precisando tirar fotos novas D:
Aviso.
Autor: Yanna Cavalcante | Publicado: 2011-03-30T15:02:00-07:00

Meu povo o/
esse vai ser um post rápido, prometo.
Tenho muita coisa pra postar aqui, porém, não vou poder postar com muita frequencia, só umas 2 ou 3 vezes por semana, porque to criando juízo e vou estudar muito, muito mesmo! Mas prometo não abandonar meu blog nunca, porque por incrível que pareça tem gente que o lê e que gosta! E isso super me motiva *-*
Tô também desativando Orkut e Facebook, quem sabe entre por lá só uma vez por mês ou nem isso :xx
Enfim, vou continuar com certa frequencia só aqui no Blog, no Flickr e no Formspring :D

É isso ):
Mas vocês me encontrarão nesses links ai e aqui no blog claro, (((até msn vou usar pouco!)))

bjs de uma Yanna que voltará a ser estudiosa *-*
querendo ser gente.
Autor: Yanna Cavalcante | Publicado: 2011-02-17T13:53:00-08:00

Que me desculpem os fãs do Bieber, mas num é pq ele joga o cabelo pra cima que vai virar homem né? ¬¬ pqp. sem mais.Agora num dou 2 dias pra aparecer cents mil garotinhos de sexualidade duvidosa com o cabelo assim e querendo ter cara de macho, só querendo mesmo.

ROLLING STONE JA TEVE CAPAS MELHORES.
ouvindo: Foo Fighters - the pretenderbjs, Yanna Cavalcante
Look do dia.
Autor: Yanna Cavalcante | Publicado: 2011-03-27T16:35:00-07:00

Hoje fui pra um batizado evangélico de uma amiga, e eu ia postar sobre isso ontem, pra poder postar o look hoje, porque eu ia meio que me propor um desafio, desafio de montar um look meio romântico, mas desisti logo de cara, porque bem sei eu que não tenho peças de roupa "românticas", até porque dizem que nem coração eu tenho, mas isso é outra história :B
Mas só pra não fugir totalmente do meu desafio #fail, usei uma regata rosa, que já tenho a um bom tempo e uso demaaaais, é minha queridinha *-*
E acho que hoje me superei, acordei inspirada ¬¬ suhausashaus, usei duas peças que a teeeempos não usava! O short de cetim, e o colete!

Eu realmente nunca gostei desse short, achava cetim um tecido mt mt estranho pra roupa e também por ter corte de alfaiataria, ai achava que seria mais pra ser usado pra noite, mas consegui usar em um evento de dia e com cara de verão, já que a casa da Larissa é super verão mesmo, piscina, lagoa, parquinho, tudo lá! haha.
E o colete porque tinha medo de arriscar mesmo, já que ele tem um corte diferente dos outros que eu ja tinha visto.
Nas unhas usei o Militar da Colorama *-* o verde mais lindo!

Nos pés a rasterinha da Classe Couro ganhada do ex-namorado :x que é super minha companheira, rs.
E de acessório só a minha fiel companheira  pulseira da sorte Power Balance azul! Haha. E o meu celular, porque eu considero sim o celular um super acessório *-*
E o cabelo não deu pra arrumar, não mesmo, foi do jeito que tava, sem nem pentear kkk.
Tem outra foto pra postar aqui, mas ta no iPhone da Larissa D: depois faço um update e posto ela aqui ;D
E é isso, desculpem pela fotos estarem com a qualidade horrível, to precisando de uma câmera nova mesmo (hello, quem quiser me dar uma de presente *-*). E agradecer ao meu irmão chato que tirou as fotos *-* te amo seu feio lindo(L).

bjs,
Yanna Cavalcante.
FLEXIBILIDADE
Autor: Equipe Runners | Publicado: 2011-07-25T02:35:00-07:00

Recomendações do ACSM acerca do exercício para flexibilidade e amplitude de movimento: Flexibilidade é a capacidade de se adaptar ás exigências novs e/ou mutáveis na amplitude de movimento(ADM),o que ocorre numa única articulação ou numa série de articulações.Uma maior flexibilidade aprimora a fluidez,a naturalidade,a coordenação e a responsividade do movimento. ACSM.Ricardo Neves Costa
Fila Night Run
Autor: Equipe Runners | Publicado: 2011-10-24T02:06:00-07:00

Caros alunos, Sábado dia 22 de outubro de 2011, foi realizado em Belo Horizonte, mais uma etapa da já tradicionalcorrida noturna "Fila Night Run". A edição 2011 foi muito prejudicada pela forte chuva que caiu o dia inteiro na cidade e inclusivedurante a prova, fazendo com que muitas pessoas, inclusive da Jardim Fitness desistissem de participarda corrida.Parabenizo aos nosso alunos que enfrentaram a forte chuva e compareceram com muito bom humor,raça e força de vontade.Agradeço aos que participaram da Jardim Fitness Runners nesses dois anos e meio e quero lembrar a todos vocês que em 2012 trabalharemos com montagem de planilhas que é a forma mais usada porqualquer grupo de corrida de Belo Horizonte e do Brasil, o que quero dizer com isso, continuaremos aprestar esse serviço que deu muito certo, mas, trabalharemos de forma mais moderna e individualizada.Apesar das críticas sem fundamento  de alguns, nossos alunos alcançaram os seus objetivos, cada uma sua maneira. Nossa consciência está tranquila, afinal, nesse longo período foram poucas lesoes, todas elascorriqueiras para qualquer ser humano que pratica algum esporte, diferente de alguns grupos de corrida de BHque são extremamente badalados por todos e estão lesando o seus alunos de forma muito séria.Dentre os alunos que atingiram as suas metas e objetivos, destaco o Marcelo Cardoso que superou a tudo e a todos, perdeu peso, largou a medicação e se tornou um atleta dedicado e de referência para todos os corredores da Runners e da cidade, Marcelo você é o verdadeiro espírito da Jardim Fitness Runners, espíritoesse que deverá ser nossa meta para 2012. Queremos muito mais saúde e menos competição.Fica aqui nossos sinceros agradecimentos e um conselho, desde já procure um profissional da Jardim Fitness ejá começe a combinar com o mesmo a sua programação para o próximo ano.Que Deus continue abençoando a todos. A Direção
Autor: Equipe Runners | Publicado: 2011-08-29T03:22:00-07:00

Ricardo Neves CostaDica para a hora do treino. INSTRUÇÃO VERBAL: Devem ser o mais curtas possiveis,Devem ser utilizadas de forma clara e significativa,Servem para instrumentalizar os alunos para corrigir erros e melhorar seu desempenho com autonômia,Servem para guiar e motivar a ação motora. (Magill,1993;Valentini and Toigo,2004)
GOLDEN FOUR - OS 21 KM DA ASICS
Autor: Equipe Runners | Publicado: 2011-07-18T02:36:00-07:00

As provas de endurance são, sem dúvida, mais exigentes em termos de desgastes musculares, fisiológicos e psicológico. Completá-las é, para qualquer atleta, um desafio emocionante, mas que implica uma excelente condição física e psicológica, enorme força de vontade, preparação longa e muito rigorosa e grande perseverança ao longo dos meses de preparação. (MC ARDLE et al., 1996).Esse parágrafo de um dos inúmeros artigos científicos publicados pelo Mc Ardle, aturor que é referência em todo mundo em fisiologia do exercicio, é uma homenagem a Ligia Camargos, Fernanda Ferreira e Roger Cecil, afinal, correr 21km não é fácil e poucos conseguem realizar essa façanha, parabéns a vocês três, parabéns a todos atletas que participaram da Golden Four Asics, prova que vai ficar marcada em nossas memórias, pois sobrou organização e respeito aos atletas.Ligia, Fernanda e Roger, sintam-se orgulhosos por vocês terem em seus curriculos uma prova de 21km (meia maratona), e quem sabe possamos ousar mais um pouco e pensar em uma futura prova de 42km (maratona), vocês estão de parabéns.Queria aproveitar esse espaço e destacar também a alegria, a motivação e as metas dos nossos novos alunos, todos vocês sejam bem vindos a família Jardim Fitness Runners.Boa semana a todos, fiquem com Deus.Professor Ricardo Neves Costa
DISTENSÃO E ESTIRAMENTO
Autor: Equipe Runners | Publicado: 2011-07-25T02:34:00-07:00

Distensão é o estiramento(alongamento)ou a laceração da unidade musculotendinosa e entorse é uma lesão do ligamento.Distensões e entorses são classificadas com graus 1,2 ou 3,dependendo da gravidade da laceração tecidual.As Distensões e Entorses de grau de grau 1 são estiramentos ou pequenas lacerações do tecido conjuntivo.As Distensõ...es e Entorses de grau 2 resultam da laceração parcial;as Distensões e Entorses de grau 3 envolvem uma laceração extensa ou a ruptura completa do tecido,e,em geral,tornam necessária uma cirurgia.O protocolo RICES é apropriado para as Distensões e Entorses agudas. Ricardo Neves Costa
TREINOS SEMANAIS.
Autor: Equipe Runners | Publicado: 2011-07-11T03:08:00-07:00

Durante a semana, a Jardim Fitness Runners, oferece a seus alunos cinco treinos semanais, divididos de forma muito bem pensada para que esses alunos desenvolvam todas as capacidades motoras e fisiológicas.Mas mesmo assim, vejo que alguns ficam com muitas dúvidas, posso citar como exemplo o treino de quarta feira no marco 0, é tiro ou não é tiro?Vamos exclarecer cada treino nas suas especificidades físicas/fisiológicas. 1; Segunda feira (fartleck)A. método contínuo com intensidade estável    - não possui intervalo de recuperação    -treinamento aeróbio,    - intensidade mais baixa e constante.    -é necessário atingir e manter o estado estável.2. Terça feiraB. Método intervalado intensivo    - possui intervalo de recuperação,    - intensidade elevada,    - duração curta dos estímulos    - intervalos proporcionalmente longos em relação aos estímulos    - recuperação incompleta.3. Quarta feira (no marco zero)C. Metodo intervalado extensivo    - geralmente utilizado para treinos aeróbios, resistência ou anaeróbio lático,    - possui intervalo de recupração    - intensidade moderada    - estímulos mais extensos    - intervalos proporcionalmente curtos em relação aos estímulos    - recuperação incompleta4. Quinta feiraD. Método intervalado intensivo    - possui intervalo de recuperação    - intensidade elevada    - duração curta dos estimulos    - intervalo proporcionalmente longos em relaçao aos estimulos    - recuperação incompleta5. Sexta feiraE. Método contínuo com intensidade variável    - não possui intervalo de recupração    - a intensidade varia    - treino aeróbio ou misto     - volume elevado Vale lembrar, que muitos alunos da runners, ainda aproveitam os finais de semana para realizar um "longao", melhorando assim, ainda mais, o seu condicionamento físico.Dúvidas, exclarecimentos, estou a disposição de todos.Abraço à todos Professor Ricardo Neves Costa
Circuito Ahtenas Segunda Etapa Belo Horizonte
Autor: Equipe Runners | Publicado: 2011-08-16T02:08:00-07:00

 Domingo dia 14 de agosto de 2011 foi realizado em Belo Horizonte a segunda etapa do circuito Athenas.É com muita alegria e satisfação que recebemos o resultado da Aluna Marta Afonso primeira colocada emsua faixa etaria, Ligia Camargos quarta colocada geral e do aluno Marcelo Cardoso que correu os 16 km muito bem, mostrando para todos nos o verdadeiro sentido de correr, afinal, nosso amigo Marcelo Cardoso alcançou nestes dois anos de corrida uma ótima condição fisica, muita alegria e paz interior. Valeu Marcelo, seu nome também é saúde e superação!!!! Parabéns Marcelo pelos seus dois anos de corrida, pelos seus dois anos de Jardim Fitness Runners, que Deus continue lhe abençoando.Boa Semana a todosProfessor Ricardo Neves Costa
FLEXIBILIDADE
Autor: Equipe Runners | Publicado: 2011-08-29T02:56:00-07:00

Ricardo Neves CostaEstamos em uma nova fase na Academia Jardim Fitness,implantamos na musculação o treinamento de flexibilidade respeitando a individualidade biológica de cada aluno.Quando estamos treinando a flexibilidade de algum aluno ou atleta,temos que prestar atenção no estado de TETANIA desse aluno ou atleta.E o que é TETANIA? È quando a pessoa esta chegando,esta muito proximo dos 100% de sua ADM máxima,ai oc...orre o estado de TETANIA,ou seja,a pessoa vai tremer muito,por isso o bom profissional de Educação Fisica vai usar algum recurso para treinar ou avaliar a flexibilidade de algum aluno ou atleta,pode ser a PSE,Goniomêtro,Fleximêtro etc...O importante e treinar esse aluno com convicção em relação ao que está fazendo e os devidos procedimentos.
LESÃO ARTICULAR
Autor: Equipe Runners | Publicado: 2011-07-25T02:33:00-07:00

Ápos uma lesão articular,a propriocepção ou a capacidade de perceber a posição no espaço e de responder é afetada com frequência;a função dos mecanorrecptores e o feedback proprioceptivo para o cérebro são prejudicados.Portanto,os exercícios proprioceptivos devem ser incluidos no programa de treinamento a fim de restaurar a percepção cinestésica,a coordenação e a agilidade,além da flexibilidade e da força.Ricardo Neves Costa
Patch Brasfoot 2013 - Peru 22 Equipes
Autor: Rafael Schiavo | Publicado: 2013-07-18T09:54:00-07:00

Olá Pessoal do Brasfoot Football Club, Hoje trazemos esse Patch Brasfoot 2013 feito por Rafael Schiavo e Samueldcl , um belo Patch Brasfoot 2013 do Peru contendo camisas e escudos Shiny , com todos os times tendo suas contratações atualizada para 2013, não deixe de baixar essa patch e atualizar o seu Brasfoot 2013 com esse grande campeonato recheado de craques para o seu Brasfoot 2013 , deixando ele muito mais atualizado , competitivo e legal !

Patch Brasfoot 2013 : Peru
Camisas Home , Away e alguns Third
Escudos : Shiny ( 22 ) ( Feito por Samueldcl )
Com elenco 100% Atualizados
E com elencos com 21 a 25 Jogadores
Instalador : C:\Brasfoot2013
Liga adicional : Peru
Criador : Rafael Schiavo e Samuel Lontra
Créditos : Brasfoot FC l BF Patch l União BF l Coração Brasfooteiro

4SHARED
Escudos Brasfoot 2013 - França
Autor: Gustavo Arnold | Publicado: 2013-07-20T22:30:00-07:00

Olá Brasfooteiros !

Hoje eu Gustavo Arnold trago á vocês mais um Pack de Escudos para seu Brasfoot 2013 desta vez um Pack de Escudos da França com escudos incríveis. Contém 20 escudos com a base Rub Logos , tudo isso para seu Brasfoot 2013. Deixe seu Brasfoot 2013 com a sua cara baixando este Pack de Escudos, os escudos estão todos em HD. Tá esperando oquê? Baixe e aproveite que o Download é gratuito e sem Protetor de Link !

Design em HD
Feito por: Gustavo Arnold
Instalador Fácil - Instalar em C:\Brasfoot2013\teams\escudos
Créditos: Coração Brasfooteiro l Edit Brasfoot e Brasfoot FC
Skin Brasfoot 2013 - Luka Modric
Autor: Rafael Schiavo | Publicado: 2013-07-18T06:15:00-07:00

Fala galera que está visitando o Brasfoot Football Club , Hoje eu Rafael Schiavo trago para vocês Brasfooteiros uma belíssima Skin Brasfoot 2013 do Modric jogador do Real Madrid da Espanha ( clique para ver em HD ). Baixe já deixando o seu Brasfoot 2013 Personalizado.

Tema : Luka Modric
Criador : Rafael Schiavo
Créditos : Brasfoot FC l BF Patch

4SHARED
Skin Javier Pastore  - Brasfoot 2013
Autor: Fabricio Mauro PTD | Publicado: 2013-07-20T20:41:00-07:00

Eae pessoal, hoje eu, Fabricio Mauro, trago a minha Skin Brasfoot 2013 do  Javier Pastore, e nesse ano vou trazer novos estilos, diferentes e fantásticos, aguardem. Skin do grande jogador Javier Pastore, feita do zero pelo autor, design HD. Javier Pastore que  hoje está no PSG e também na Seleção Argentina. Baixe já essa skin exclusiva para seu Brasfoot, não perca tempo, deixe o visual do seu jogo renovado.

Skin Pastore em HD
Instalar em: C:\Brasfoot2013
Feito por Fabricio Mauro
Exclusivo: Brasfoot FC | Brasfoot Manager
Olheiro Brasfoot 2013 - Alemanha Zagueiros
Autor: João Rocha | Publicado: 2013-07-18T14:23:00-07:00

Olá pessoal que visita o Brasfoot footbal club, hoje eu João Rocha trago esse Olheiro Brasfoot 2013 , da  Alemanha mostrando detalhadamente os Zagueiros,mostrando suas qualidades entre outras características. Confira já esse Olheiro Brasfoot 2013 exclusivo, deixando o seu time com todos os craques, aproveite !!

Nome: Badstuber
Idade:24
Clube: Baryern Minique
Lado: Esquerdo
Características: Velocidade/Desarme
Passe:12 314 696

Nome: Hummels
Idade: 25
Clube: Borussia Dortmund
Lado: Esquerdo
Características: Desarme/Resitência
Passe: 11 120 924

Nome: Mertesacker
Idade: 29
Clube: Arsenal
Lado: Direito
Características: Desarme/Cabeceio
Passe: 18 039 408

Nome: Wollscheid
Idade: 24
Clube: Bayer leverkusem
Lado: Direito
Características: Velocidade/Desarme
Passe:12 632 112
Skins Brasfoot 2013 - Karagounis
Autor: Rafael Schiavo | Publicado: 2013-07-22T07:24:00-07:00

(Clique na imagem para ver em HD)

Hoje trago á vocês mais uma bela Skin para seu Brasfoot 2013. A skin é do jogador Karagounis que é um dos melhores jogador da Grécia. A skin foi totalmente feita do zero, e conta com o design HD. Então tá esperando oquê? Baixe já, e deixe seu Brasfoot 2013 cada vez mais bonito e arrojado! Baixe aproveite que o Download é gratuito.

Criador : Rafael Schiavo 
Tema : Karagounis
Créditos : Brasfoot FC l Brasfoot Patch l União BF

4SHARED
Download FutLife - Link Atualizado
Autor: Fabricio Mauro PTD | Publicado: 2013-07-26T09:27:00-07:00

Fala Galera,Hoje a equipe do brasfoot football club traz para vocês um jogo chamado FUTLIFE

Esse Jogo é pra vocês que enjuaram um pouco já o Brasfoot 2013,Clique em Leia Mais Para Saber Mais Informações Sobre o Game.

 No FutLife, você é um jogador de futebol com 17 anos que acaba de arranjar um contrato com um grande time da primeira divisão brasileira (a escolher). Seu objetivo é se tornar um craque, conhecido mundialmente.
Para isso, você deverá comprar comida, chuteiras, roupas e vários outros tipos de itens possíveis que o farão melhorar seu desempenho em campo.
Suas habilidades tem grande importância, pois definem o quão bom você é. Para melhorá-las, é preciso treinar, treinar e treinar muito...

Assim, os anos passarão enquanto você tem de fazer escolhas certas em certos eventos que definirão se futuro. Você terá que administrar os relacionamentos do seu jogador, e isso inclui família, jogadores, amigos, etc.

Sua fama definirá o seu status como jogador. Quanto maior ela for, melhor será o seu desempenho no jogo. Portanto, faça de tudo para melhorá-la!

O Game é bem pequeno uns 13 MB.

Criado Por : Fernando Monteiro | Brasfoot Analises 
Skin Brasfoot 2013 - D'Alessandro
Autor: Rafael Schiavo | Publicado: 2013-07-15T06:10:00-07:00

Olá galera que está visitando o Brasfoot Football Club , hoje eu Rafael Schiavo trago para vocês leitores uma Skin Brasfoot 2013, do craque do Internacional ( clique para ver em HD ) feito do zero pelo autor Rafael Schiavo para homenagear esse belo Jogador. é claro que você não vai fica de fora dessa né ? Baixe já deixando o seu Brasfoot 2013 personalizado.

Tema : D'Alessandro
Criador : Rafael Schiavo
Créditos : Brasfoot Football Club l Brasfoot Patch

4-SHARED - MEDIAFIRE
Jogo Salvo Brasfoot 2013 - Chelsea 2025
Autor: Rafael Schiavo | Publicado: 2013-07-15T16:45:00-07:00

Olá pessoal, hoje eu, Fabricio Mauro, trago á vocês uma save muito legal, com um inicio de trabalho no Chelsea, apenas o segundo ano de trabalho neste clube, que só conquistou 2 títulos dignos., e por isso estou postando este save, para que vocês o continuem e ajudem a equipe a conquistar títulos de expressão!

Ano: 2025
Por: Fabricio Mauro
Créditos: Brasfoot FC – Brasfoot Manager

Download
Camp. de Skins Brasfoot Football Club - O RESULTADO
Autor: Rafael Schiavo | Publicado: 2013-07-15T06:57:00-07:00

Fala ai pessoal beleza ? 
Hoje eu Rafael Schiavo trago para vocês um Campeonato de Skins Brasfoot 2013 do Brasfoot Football Club , isso mesmo um campeonato super legal para você que sabe fazer Skins , não vai fica de fora né ? então se inscreva e manda a sua melhor skin.
Clique no Botão para ver as regras e as informações !!

O CAMPEÃO :

Mateus Soares  ( acertei o nome dele ) : 8,9

Segundo Lugar Rafael Schiavo : 8,8 

O Juiz do camp. é o Fabricio Mauro , Prêmio será uma pack de efeitos. 
Apollo 18 – A Missão Proibida – BRRip AVI Legendado
Autor: Junior | Publicado: 2011-11-06T12:34:00-08:00

Nome Original: Apollo 18Direção: Gonzalo López-GallegoLançamento: 2011Duração: 84 MinutosQualidade: BRRipÁudio: 10Vídeo: 10Formato: AVITamanho: 700 MbÍdioma: InglêsLegenda: BAIXARSinopse: Oficialmente, a Apollo 17, lançada em 17 de dezembro de 1972, foi a última missão à Lua divulgada. Mas, um ano depois, dois astronautas americanos foram enviados para lá em uma missão secreta, financiada pelo Departamento de Defesa dos Estados Unidos. O que você está prestes a ver são imagens reais que eles fizeram durante a missão Apollo 18. Enquanto a NASA nega a sua autenticidade, outros acreditam que essa foi a verdadeira razão para o Homem nunca ter voltado à Lua.Links para DownloadMegauploadFilesonicWuploadFileserve
Virtual DJ Pro v7.0.5b
Autor: Junior | Publicado: 2012-01-17T13:09:00-08:00

Fabricante: WinZipVersão do Aplicativo: Pro v7.0.5b Plataforma: PC Estilo: UtilitariosLançamento: 2012Ídiomas: PortuguêsFormato: rarTamanho: 30 MB Serial: IncluidoDescrição : Software com ferramentas de DJs profissionais para animar festas ou criar faixas totalmente novas.Como seu próprio nome propõe, o Virtual DJ é um aplicativo que coloca  você no comando da mesa de mixagem, tudo na frente do seu com****dor. Se  você sempre quis saber como é ser um DJ, esta é uma alternativa virtual  muito interessante e que apresenta vários recursos.Quem costuma utilizar o programa com frequência vai notar algumas  melhorias e ajustes em detalhes visuais, como alguns botões que estão  com o contorno ligeiramente diferente e menus organizados de forma mais  prática. Essas mudanças não alteram a experiência de uso, servindo  somente como forma de deixar o programa com uma cara mais agradável.Links Para DownloadFileserveFileSonic
Seja Nosso Parceiro
Autor: Junior | Publicado: 2011-11-08T10:53:00-08:00

468 x60120x60Deixe nos Comentarios Abaixo.
Hunted The Demons Forge – SHIELD
Autor: Junior | Publicado: 2011-07-11T14:24:00-07:00

Fabricante: inXile entertainment Plataforma: PcEstilo: Action Lançamento: 2011Ídiomas: EnglishFormato: IsoTamanho: 9.36 GBCrack: AQUIRelease by: SHIELDScreens: 01 | 02 | 03Descrição: Uma das características mais interessantes de Hunted aparece no conceito “cooperativo online” do título. Basicamente, a qualquer momento, você poderá transportar o seu personagem para dentro da aventura de outro jogador online, levando consigo todos os tesouros que tenha conseguido até ali — embora não sejam possíveis partidas em tela dividida. No mais, os calabouços incluem diversas possibilidades de exploração e puzzles.Links DownloadsMegaupload: Parte 01 – Parte 02 – Parte 03 – Parte 04 – Parte 05
Napoleon Total War
Autor: Junior | Publicado: 2011-07-11T14:15:00-07:00

Fabricante: SegaPlataforma: PcEstilo: Estrategia / AçãoLançamento: 2010Ídiomas: InglêsFormato: IsoTamanho: 15 GbCrack: InclusoDescrição:  Napoleon: Total War é um jogo de estratégia em tempo real da famosa franquia Total War, a mesma de Empire. O game é o sucessor direto deste último e traz várias melhorias — especialmente gráficas — que modificam de forma considerável a experiência de jogo em todos os níveis.Consideradas pelos próprios desenvolvedores como um salto enorme, estas modificações trazem efeitos extremamente interessantes ao campo de batalha, como a fumaça de rifles que paira sobre o local e atrapalha a visão — tanto das unidades quanto do jogador.Links DownloadMegaupload: Parte 01 – Parte 02 – Parte 03 – Parte 04 – Parte 05 – Parte 06 – Parte 07 – Parte 08
Thor – R5 AVI Dual Áudio
Autor: Garixyus Juninho | Publicado: 2011-08-27T11:37:00-07:00

Nome Original: ThorDireção: Kenneth BranaghLançamento: 2011Duração: 104 Min.Qualidade: R5Áudio: 9Vídeo: 10Formato: AVITamanho: 905 MbÍdioma: Português e InglêsLegenda: BAIXARSinopse: A aventura épica se inicia no planeta Terra nos dias de hoje até reino de Asgard. O Poderoso Thor é um arrogante guerreiro cujas ações intempestivas despertam uma guerra antiga. Como castigo, Thor é enviado à Terra e forçado a viver entre os mortais. Uma vez aqui, ele aprende o que significa ser um verdadeiro herói, depois que o vilão mais poderoso de seu mundo envia as forças negras de Asgard para invadir o planeta.Link DownloadMegaupload
Supernatural 7ª Temporada S07E07 HDTV – Legendado
Autor: Junior | Publicado: 2011-11-06T12:16:00-08:00

Temporada: 07Episódio: 07Lançamento: 2011Duração: 45 minQualidade: HDTVÁudio: 10Vídeo: 10Formato: AVITamanho: 350MbÍdioma: InglêsLegenda: BAIXARDescrição: Sam Winchester (Jared Padalecki, “Gilmore Girls”) deu o melhor de si para escapar da assustadora historia de sua famí­lia. Ao contrá¡rio de seu irmão mais velho, Dean (Jensen Ackles, “Smallville”, “Dark Angel”), Sam rejeitou a obsessiva busca do pai deles para descobrir as forças malignas que tomaram a vida da mãe dos garotos. Colocando a maior distância possí­vel entre ele e sua famí­lia, Sam deixou sua casa logo após terminar a escola e foi para a universidade. Sua nova vida inclui uma bela e adora¡vel namorada e planos para entrar na faculdade de direito. Dean, entretanto, tomou um caminho diferente, seguindo seu pai nos “negócios da famí­lia”. Quando Dean aparece na porta de Sam com a notÃ­cia de que o pai deles desapareceu, Sam não tem outra escolha a não ser deixar seus planos pessoais de lado e se unir a Dean na estrada.Links DownloadMegauploadFileserveFilesonic
Conan, O Bárbaro – BRRip AVI  Legendado
Autor: Junior | Publicado: 2011-11-06T12:28:00-08:00

Nome Original: Conan the BarbarianDireção: Marcus NispelLançamento: 2011Duração: 112 MinQualidade: BRRipÁudio: 10Vídeo: 10Formato: AVITamanho: 700 MbÍdioma: InglêsLegenda: BAIXARSinopse: O maior e mais lendário bárbaro de todos os tempos está de volta. Prosperou e evoluiu para oito décadas consecutivas na imaginação do público — em quadrinhos, jogos, tela grande e pequena — explorar Conan na Era Hiboriana será como nunca, seu mundo ganhou vida em um filme 3D colossal, cheio de ação e aventura. A busca feroz do guerreiro cimério começa como uma vingança pessoal, mas logo se transforma em uma batalha épica contra seus rivais hukking, e situações impossíveis, Conan é única opção para salvar as grandes nações da Hyboria de uma invasão sobrenatural. Habilmente adaptados da obra original de Robert E. Howard, fiéis à mitologia e da psicologia de seu personagem, Conan, o Bárbaro é estrelado por Jason Momoa, Rachel Nichols, Stephen Lang, Rose McGowan, Said Taghmaoui e Ron Perlman. O filme é dirigido por Marcus Nispel e escrito por Thomas Dean Donnelly, Joshua Oppenheimer e Sean Hood.Links para DownloadMegauploadFileserverFilesonic
The Walking Dead 2ª Temporada HDTV – Legendado
Autor: Junior | Publicado: 2011-11-07T06:50:00-08:00

Temporada: 2ªEpisódio: 04Lançamento: 2011Duração: 40minQualidade: HDTVÁudio: 10Vídeo: 10Formato: AVITamanho: 350MbÍdioma: InglêsLegenda: BAIXARDescrição: The Walking Dead é baseada na série de quadrinhos homônima criada por Robert Kirkman. No seriado, descobriremos como é a vida na Terra após um apocalipse zumbi, em que a enorme maioria da população da terra foi infectada por um vírus misterioso que os transforma em mortos-vivos. Os poucos humanos que sobreviveram à epidemia agora devem se unir para encontrar um novo lar, longe dos zumbis.O grupo é liderado por Rick Grimes (Andrew Lincoln), um policial que acordou sozinho em um hospital cercado por mortos-vivos e agora procura sua esposa, Lori (Sarah Wayne Callies), e seu filho. Ele se junta a Shane (Jon Bernthal), seu ex-parceiro na polícia; Andrea (Lauren Holden), uma das duas irmãs que escapou da praga; Glenn (Steven Yeun), um varredor de ruas experiente; entre outros humanos igualmente assustados que lutam para escapar do vírus.Links Para Download:MegauploadFilesonic
F E A R 3 Lossless Repack
Autor: Junior | Publicado: 2011-07-11T14:18:00-07:00

Fabricante: Warner Bros. InteractivePlataforma: PcEstilo: AçãoLançamento: 2011Ídiomas: Inglês/RussoFormato: IsoTamanho: 3.3 GbCrack: Aqui | AquiDescrição: Há nove meses Point Man, e seu F.E.A.R. esquadrão foram aproveitado para parar um canibal telepaticamente talentoso que tinha começado uma fúria assassina. Point Man aprendeu o alvo era seu irmão, Paxton Fettel, trabalhando ao lado de sua mãe e torturado fisicamente poderosas, Alma Wade. Apesar desta revelação, o Homem Point seguiu as ordens de destruí-los e, posteriormente, devastou a cidade envolvente ea maioria de seus FEAR equipe. Agora, é claro que a influência psíquica Alma sobreviveu e pior, ela está prestes a nascer algo que poderia destruir o mundo.Fettel que voltou da morte com uma agenda clara, recusando-se a sair do lado Point Man e pedir ajuda para chegar a Alma. O restante F.E.A.R. plantel ainda está tentando completar sua missão. Com a sua cadeia de comando homem quebrado e Point chamando seus golpes, onde será sua mentira lealdade?Links DownloadMegaupload: Parte 1 – Parte 2 – Parte 3 – Parte 4
Filha Da Puta  4live
Autor: sei la | Publicado: 2011-08-03T16:52:00-07:00

Tudo para mim era o seu sorriso
Sonhava em ser feliz
E ter você comigo
Passava horas aqui
Pensando o que fazer
Pra te convencer
(pena não ter valido a pena)
Eu não sabia
Que eu não podia
Acreditar nas suas mentiras
Como eu iria adivinhar
Que foi um erro
Eu me entragar
Filha da puta, desgraçada
Você só me fez sofrer
Me desculpa por eu não ser
Nem de longe o cara que você sonhou
Mas olha só
Você podia ter pensado
Um pouco mais
E não ter sido egoísta
A ponto de não enxergar
Que seu orgulho
Não deixou ver
Tudo, tudo, que eu fiz
Pra te agradar
Não mais sofrer
Não mais chorar
Não mais me lamentar
Todos os dias
Não mais você
O idiota aqui
Finalmente percebeu que
Seria impossível ser seu
Filha da puta
Olha só o que você fez
Eu me tornar
Foi minha culpa sonhar ser
O cara certo pra você
Agora sei que você vai
Um dia se arrepender
E se lembrar
Vai me pagar por tudo
Que tu ja me fez
Agora torço pra você
Sofrer o dobro que eu sofri
Por nunca ter dado valor
Aquilo que eu senti
Parabéns pra você
Conseguiu me fazer te odiar
Te odiar
Quero ver você sofrer
A Vida é Uma Caixinha De Supresas *-*
Autor: sei la | Publicado: 2011-08-03T16:12:00-07:00

       bem ja se sentiu rejeitado o ?
       ja se sentiu mal amado sem amigos e sem familia ?
       é assim que estou me sentindo agr ;//'
       acabei de perde a pessoa que eu amava (:
       bem agora posso dizer "FORERMENTE ALONE"
       que estranhu sempre que voce se apaixona por alguem acontece algo
       o sempre que voc que se da o valor de ter alguem ela se desvai sem deixar rastro ;//
       deveria ter aprendio que a felicidade so existe quando voc
       não a procura *-*
O Que o Amor ?
Autor: sei la | Publicado: 2011-08-03T16:20:00-07:00

amor não pode ser encontrado nen axado muito menus dado de qualqer jeito ,o amor voce nao procura ele acha voce...
sabe de uma coisa eu sempre tentei acharo amor mas sempre me ferrei fui atras dele mas o que aconteceu ele sempre fugia de mim e quando eu achava que o tinha ele ia embora sem ao menus dar um tchal *-*
não so um cara de muitos amores apenas tento dar o que as pessoas precisam ...
pra falar a verdade eu s queria acabar com a solidão que existe dentro de mim pois eu nunca consegui alguem que me amasse de verdade uma vez pensei em suicidio kkk...
é serio eu nunca me senti feliz com amor pois sempre fiquei com o pe atras sobre amor DD;
a pergunta vai ai o que é o amor ?
alguem sabe qual e o seu gosto ?
se alguem souber me avise espero a resposta *-*

ei uma coisa que eu tenhu que dizer a voc's ´ú.ù

Nunca digam a palavra eu te amo em vão pois cada peso de uma letra dessa frase pode fazer mudar a sua vida ;) 
bem aki termino com a pergunta 
        O QUE O AMOR ?
Autor: sei la | Publicado: 2011-08-01T09:37:00-07:00

        Sabe esse carinha oo o que voc's tão vendo o nome dele é Leandro,16 anos,estuda na escola professor Carlos ayres.
      ele é o cara que todo mundo ama  [hahahrimuitoalto] serio agora ele o cara que tenta ser amigo de todos mas nao da ú.ù
      tem suas melhores amigas [Steeh,Jeeh,Mika,Paula,Leeh,Hello é Etc] voces se pergunta ele não tem amigos homen nao eu respondo tenhu mas eles nao vem ao caso nesse momento entretanto .
  amo muito eles e tudo que esse blog ira mostrar e oqe fazemos  no dia a dia :P
                  so pra falar....
       eu Quero mostrar pra voc's que nossa sala e a melhor do mundo faltam 4 meses pra entrarmos de ferias e ainda faremos daquela escola um pauco de muita zuera é amixade verdadeira ;)
Não Sei Mas De Nada ú.ù
Autor: sei la | Publicado: 2011-08-01T09:40:00-07:00

eeu hoje primeiro dia de aula nao tinha o que fazer fui chingar pra que ú.ù me ferrei xD'
  nen ligo so gostozo mermo ú.ù [aa] esqueci hj dei um selinho na gabi sem querer :$
      gabi e minha best forever >.< qe nao foi anuciada na postagem passada pois ela tera um
 postagem so dela por enquanto  :$
Ate onde Vai o Preconceito
Autor: sei la | Publicado: 2011-08-02T10:22:00-07:00

tenhu uma amiga que foi afastada pela mae dela porque ela desconfia que a filha é bissexual ou seja ela pega homen é mulher isso causo um revoltamento em nossas cabeças ai eu pergunto aonde esta o nosso valor moral ?
so porque fazemos escolhas que as vezes nao sejam certas nao significa que somos incomuns !
a menina cujo digo nesse caso pretende sair de casa pois nao acha justo se afastar dos amigos por apena fazer parte do homossexualismo cujo a propiria mar disse ---'
ae que eu falo galerinha cade a humildade ?
         Diga não ao preconceito ;)
Elas :P
Autor: sei la | Publicado: 2011-08-06T21:20:00-07:00

вєєм σ quє ∂ızєя ∂єłαş α ηєη мєşмσ єu şσ şєı ..
           şσ şєı quє єłαş şασ ∂ıмαş є şєм єłαş σ мuη∂σ ηãσ тєм 6 ¢σяєş
             é şıм αρєηα uмα >.< [ρяєтσ]
              ρuxαη∂σ şα¢σ ∂єłαş ηuη¢α αρєηαş α νєя∂α∂є
                єłαş şєяєм ρєяƒєıтαş ><'.
Você Sabe?
Autor: Fabiane Coelho | Publicado: 2011-06-29T12:05:00-07:00

você sabe o que é olhar para a porta esperando ver sua sombra chegando mesmo sabendo que você não vem? você sabe o que é ter que sorrir quando o coração grita e os olhos enchem de lágrimas? você sabe o que é ter de dizer a todos que tudo está muito bem,quando o que eu mais quero é sumir? você sabe? tudo isso dói,e dói muito....
Autor: Fabiane Coelho | Publicado: 2011-08-23T15:19:00-07:00

porque se me perguntar,quem eu respiro é você você você,se for pra escolher entre o céu e a terra,eu escolho você,se quiser saber,minha alegria é te ver te ver te ver,quem sabe eu te quero tanto assim,porque esqueci de te esquecer.
Baixar - Maré de Sangue Dublado
Autor: By Gutemberg | Publicado: 2012-01-21T10:46:00-08:00

Título Original: The WatermenGênero: Suspense / Terror / ThrillerTempo de Duração: 94 MinAno de Lançamento: 2011Qualidade: DVDRipFormato: XviD e RMVBÁudio: Português / Inglês | PortuguêsLegenda: BAIXARQualidade de Audio: 10Qualidade de Vídeo: 10Tamanho: 800 Mb / 279 MbSinopse: Cinco amigos viajam para uma ilha paradisíaca, mas a diversão acaba quando um deles aparece morto. Para piorar a situação, o único barco do lugar desaparece. E, presos ali, eles se tornam alvos fáceis para um misterioso assassino em busca de vingança. Juntos, eles precisam encontrar, rapidamente, quem está por trás das mortes ou será tarde demais para sair de lá com vida.Baixar - Maré de Sangue Dual Àudio - AVI - FileJungle - Uploaded - FileServeou    Baixar - Maré de Sangue Dublado - RMVB - FileJungle - Uploaded - fileserve
Baixar - Alvin e os Esquilos 3 Dublado
Autor: By Gutemberg | Publicado: 2012-01-23T07:46:00-08:00

Título Original: Alvin and the Chipmunks: Chip-WreckedGênero: Animação / AventuraTempo de Duração: 79 minAno de Lançamento: 2011Qualidade: TSFormato: XviD & RMVBÁudio: PortuguêsLegenda: S/LQualidade de Audio: 8Qualidade de Vídeo: 8Tamanho: 708 Mb / 262 MbSinopse: De férias, os esquilos mais fofos do mundo aproveitam todo o luxo de um grande cruzeiro. Mas um naufrágio irá estragar os planos da turma que vai ter de se virar em uma ilha deserta.Baixar - Alvin e os Esquilos 3 Dublado - AVI - FileJungle - Uploaded - FileServe - Megauploadou    Baixar - Alvin e os Esquilos 3 Dublado - RMVB - FileJungle - Uploaded - FileServe - Megaupload 
Baixar - Além da Escuridão
Autor: By Gutemberg | Publicado: 2012-01-21T10:44:00-08:00

Título Original: Beneath the DarknessGênero: Suspense / ThrillerTempo de Duração: 95 MinAno de Lançamento: 2011Qualidade: DVDRipFormato: XviD e RMVBÁudio: Português / Inglês | PortuguêsLegenda: BAIXARQualidade de Audio: 10Qualidade de Vídeo: 10Tamanho: 800 Mb / 278 MbSinopse:Depois da morte misteriosa de seu melhor amigo, um grupo de adolescentes luta para expôr o herói local como um assassino sangue-frio, mesmo sabendo que podem ser sua próxima vítima.Baixar - Além da Escuridão Dual Àudio - AVI - FileJungle - Uploaded - Depositfilesou    Baixar - Além da Escuridão Dublado - RMVB - FileJungle - Uploaded - Depositfiles