O que levar em um acampamento
Autor: CM SPORTS ADVENTURE | Publicado: 2011-03-16T05:02:00-07:00




Dicas para escolher roupas e calçados 
e como arrumá-los na mochila


Raquel Hoshino


Algumas coisas são essenciais, outras dependem do clima de onde se vai acampar e das atividades que você irá fazer (raftings, caminhadas, visita a museus, tomar sol na praia) durante a viagem. Analise o clima do local e só então separe as roupas. Lembre-se também de não levar os melhores itens de seu armário. Coloque na mochila as "roupas de briga", aquelas que possam ser manchadas e ficar sujas de lama e terra. Evite levar calçados novos ou que você não tenha "amaciado". Eles costumam provocar bolhas. 


• ITENS ESSENCIAIS 

. Kit de primeiros socorros (com remédios que utiliza normalmente) 
. Canivete afiado 
. Lanterna (com pilha sobressalente) 
. Capa de chuva 
. Cantil ou squeeze para água (caso faça caminhadas ou vá praticar esportes) 
. Sacos e sacolas plásticas (para lixo e para guardar roupas e calçados sujos) 
. Fósforos e um isqueiro sobressalente (bem fechados em um saco plástico) 
. Filtro solar 
. Cadeados pequenos (para trancar armários em albergues, a barraca e a mochila)


• EMBORNAL 
. Prato de plástico ou metal fundo 
. Talheres (colher, garfo, faca) 
. Caneca de plástico
. Pano de prato 


• MATERIAL DE HIGIENE 

. Shampoo (um tubinho de filme fotográfico é o suficiente para duas ou três lavagens) 
. Condicionador 
. Sabonete e esponja 
. Pasta de dente (caso vá viajar por poucos dias, leve um tubo que já esteja usado) 
. Escova de dente 
. Fio dental 
. Pente ou escova de cabelos (compre uma pequena para economizar espaço na mochila) 
. Toalha de banho 
. Toalhinha pequena 
. Papel higiênico 
. Absorventes 
. Elásticos de cabelo 
. Um pouco de sabão em pó ou um pedaço de sabão em barra 


• ROUPAS PARA OUTONO E PRIMAVERA 

. Camisetas, blusas ou regatas (uma por dia) 
. Calcinha e sutiã ou cueca (um por dia) 
. Meia (um par por dia) 
. Calça (jeans ou de um tecido que seja resistente e dê liberdade de movimentos. Prefira cores escuras.) 
. Uma calça sobressalente 
. Bermuda ou shorts 
. Maiô/biquíni ou sunga 
. Um sweater ou um casaco. Em época chuvosa, prefira um impermeável. 
. Chinelo 
. Tênis / bota de caminhada 
. Calçado sobressalente 
. Boné ou chapéu (protege do calor, faz sombra e também impede que, à noite, se perca calor pela cabeça).


• VERÃO 

. Coloque na mochila algum medicamento para queimaduras de sol. 
. Leve roupas de tecidos leves e mais shorts e bermudas. Não se esqueça de levar também uma calça e um casaco leve, caso chova ou esfrie repentinamente. 


• INVERNO 

. Tome por base a lista de roupas para primavera e outono e leve a mais: 
. Blusões de lã (o ideal é que os blusões não sejam muito grossos e que você possa utilizá-los um por cima do outro caso faça muito frio) 
. Camisetas de manga comprida ou blusa tipo segunda pele 
. Casaco forrado (se possível com capuz) 
. Touca de lã 
. Meias mais grossas 
. Blusa de gola alta ou cachecol para proteger o pescoço 
. Minhocão ou meia-calça (para usar por baixo da roupa) 
. Manteiga de cacau, lip balm ou batom (para pessoas com lábios sensíveis) 
. Mesmo que seja inverno, leve um short ou bermuda e algumas camisetas de manga curta. Não esqueça do protetor solar e do hidratante. 


• MATERIAL PARA DORMIR 

. Saco de dormir 
. Isolante térmico, um pedaço de plástico de bolinhas ou folhas de jornal para impedir que a umidade que vem do solo atinja a sua "cama" e penetre pelas costas 
. Cobertor (no inverno) 



• OPCIONAIS 
. Máquina fotográfica, filmes e um saquinho plástico para guardá-la em caso de chuva (para economizar espaço, deixe o saquinho dobrado dentro da capinha da máquina) 
. Caderninho de anotações e caneta 
. Repelente de insetos 
. Óculos de sol, de preferência com armação de plástico 
. Livro 
. Baralho