6 Razões Para a Prática de Formas
Autor: Marco Rodrigues | Publicado: 2015-10-10T17:09:00-03:00

Publicado originalmente na Kung Fu Magazine.

Por Dan Howard,



Por anos tem existido um debate ferrenho na comunidade de artes marciais sobre uma simples questão: o quão importante é a prática de formas? Começando com Bruce Lee, Artistas Marciais Mistos tem criticado a prática de formas duramente, depreciando formas como relíquias inadequadas à prática moderna. Muitos chegam a reivindicar que a prática de formas é uma perda de tempo, podendo ser melhor gasto trabalhando em um saco de pancadas ou lutando no ringue.

Os tradicionalistas, no entanto, recusam a rendição (particularmente os praticantes de Taiji/ Tai Chi). Alguns tem dedicado suas vidas à perfeição técnica destas sequências. Porque alguns praticantes gastam tanto tempo nestes conjuntos de movimentos aparentemente arbitrários apesar do fato da internet rapidamente se encher de vídeos com lutadores de MMA com apenas alguns meses de experiência superando tradicionalistas com anos de prática de formas sob seu teto? As formas são realmente relíquias inúteis do passado e seria melhor descartá-las?

A resposta - como muitas coisas na vida - é que depende. Formas nas artes marciais tradicionais são uma ferramente, e cada ferramenta tem seu propósito. Dizer que formas são inúteis porque não ajudam a vencer um torneio de MMA é a mesma coisa que afirmar ser inútil uma chave de fenda pois não é boa para martelar pregos - uma ferramenta pode ser julgada apenas no contexto correto pela qual foi criada.

Então para dizer se qualquer forma é útil ou não, temos que primeiro determinar qual o propósito que serviu historicamente.

Razão 1: Catálogo de Movimentos

A primeira coisa a lembrar é o ambiente em que muitas destas artes marciais tradicionais, e suas mais antigas formas, foram criadas. O mundo antigo não possuía vídeos instrutivos; também raramente tinha livros, pois muitas pessoas não conseguiam ler. Então como um mestre poderia preservar seu conhecimento de uma maneira a ser passada de geração em geração?

Criar uma forma foi o jeito mais efetivo para isso. Formas mais antigas catalogam grandes quantidades de informações, desde listas dos ataques/ contra-ataques úteis até pequenos detalhes de como amplificar a efetividade de uma técnica. Tal conhecimento pode ter levado um mestre a uma vida de experiência para adquirir, mas através da forma poderia ser ensinada a seu estudante em apenas poucos anos. Dependia então do estudante ganhar experiência relevante para aplicar tais lições.

Muitos não conseguiram. O fato de que não precisar ser um bom lutador para ter excelência na forma fez com que fossem mais efetivas neste contexto. Artes marciais são uma tradição oral - devem ser passadas de mestre para estudante, geração para geração. Por causa disso, sempre existe o risco de um mestre não encontrar um estudante digno e arte se perder para sempre. O fato de que qualquer um poder aprender uma forma, mesmo que não seja particularmente um lutador talentoso, significa chances muitos menores de uma arte se tornar extinta. Enquanto a forma sobreviver, sempre existirá uma chance de um estudante particularmente talentoso aparece em alguma geração tardia e embutir um novo sopro de vida na arte.

Razão 2: Julgar o Estudante

No mundo antigo, ser um lutador superior fornecia muito poder a ele. Não é como armas de fogo, relativamente fáceis de usar e onde um recruta pode facilmente matar um veterano. Nos tempos antigos, se você era um lutador superior e decidisse assaltar uma loja, não existia muito o que fazer para o dono da mesma parar você. De fato, se tivesse amigos o suficiente os quais fossem grandes lutadores, não existia muito o que qualquer um poderia fazer para pará-los. Você se tornava um senhor da guerra.

Então mestres tinham uma obrigação social de ensinar apenas estudantes que pudessem utilizar suas habilidades para o bem, para que sua comunidade não fosse devastada por ladrões. Isso significava que o mestre tinha que conhecer o estudante muito bem antes de ensiná-lo a lutar. No entanto, isto poderia significar uma perda de valoroso tempo treinando.

Formas permitiam aos mestre ensinar habilidades aos estudantes que seriam diretamente aplicadas no combate sem efetivamente ensinar o mesmo a lutar. Então, quando o mestre julgava seu estudante digno, poderia ensinar as peças restantes do quebra cabeça que iriam permitir a efetividade de suas técnicas em um combate. A proficiência técnica do estudante adquirida pela prática de formas, apesar de não ser suficiente por si só, serviam como uma grande fundação para aprender a lutar, diminuindo a curva de aprendizado.

Mestre não estavam julgando apenas o caráter moral dos estudantes durante este tempo. Se tornar um lutador competente é um investimento gigantesco, ambos da parte do estudante quanto do mestre. Tanto que um mestre poderia apenas produzir um punhado de outros mestres verdadeiros em seu período de vida. Cada estudante que desistia diminui esse número.

Além de dar tempo ao mestre para observar o caráter moral do estudante, ensinar formas primeiro permitia tempo para julgar a tenacidade e talento natural dele. Então, se o estudante fosse indigno, o mestre poderia dispensá-lo sem qualquer preocupação de se tornar uma ameaça à sociedade.



Razão 3: Estética

A palavra "arte" no termo "artes marciais" refere-se a uma arte ou formato técnico do que supostamente ser agradável aos olhos, mas isso não significa que artes marciais não possam ser bonitas também. Existe um apelo inegável em assistir homens girando pelo ar em acrobacias ousadas, ou mulheres deslizando de uma postura de espada para outra como se fossem feitas de mercúrio. Muitas destas formas tem sido modificadas para ser uma espécie de arte performática, realçando o potencial do corpo humano.

Enquanto isto não é o propósito original das artes marciais - de fato podendo entravar o propósito original - é difícil de discutir com alguém querendo aprender movimentos com mais beleza. Seria como discutir sobre roupas, se deveriam ser usadas apenas para nos proteger dos elementos e nunca devendo ser incorporadas em estilo ou ostentação. Se as pessoas acham as formas belas e querem usar para um tipo performance, quem somos nós para julgá-las? Enquanto entenderem a diferença, será assim.

Em um mundo onde a invenção das armas de fogo tomaram muito do valor antigo dos artistas marciais, é realmente refrescante ver pessoas encontrando novos usos para velhas formas.

Razão 4: Saúde

Em tempos antigos, as formas não eram apenas para dar tempo ao mestre julgar seu estudante, também serviam como condicionamento para construir músculos que seriam necessários para o ringue. Não é surpresa então, que mesmo hoje as formas possam ser usadas como um tipo de exercício. Dependendo da arte, formas podem servir como uma excelente maneira de melhorar a força, resistência e/ou equilíbrio.

Taiji se tornou particularmente famoso por isso, e sua utilização por idosos em parques como um jeito de se manterem saudáveis.



Razão 5: Formas Permitem Fácil Correção

Muitas artes marciais modernas, como o MMA, colocam muito foco em o quão rápido um estudante pode aprender a lutar. Isso necessita de ênfase em técnicas simples que podem ser dominadas rapidamente. Porém estas não são as técnicas mais poderosas - apenas as mais eficiente. O problemas com técnicas mais poderosas é que usualmente requerem um investimento de tempo maior para aumentar apenas moderadamente sua força, fazendo com que sejam menos atraente em muitos lutadores esportivos.

Artes marciais tradicionais, por contraste, sempre foram aprendidas por uma vida inteira. Quando se compara um vida a poucos anos de treino para aprender, um soco mais poderoso não é tão ruim. Então é claro que este nível de nuança também requer muito retorno do professor. Em velocidade total e/ou sob condições análogas de luta, é muito difícil corrigir pequenos erros. A prática de formas permite aos estudantes praticar estas técnicas sutis devagar, onde o praticante pode quebrar o movimento e receber correções detalhadas.

Razão 6: Formas Podem Ser Praticadas Sozinhas

O melhor jeito de aprender um movimento de arte marcial é aplicar com um parceiro milhares de vezes. No entanto, não é sempre possível encontrar um parceiro com que possa fazer isso, e muitas vezes o tempo com ele é melhor utilizado realizando lutas ou exercícios para duas pessoas.

Para praticar sozinho, é requerido equipamento especial. Se você possui os recursos, sensacional, mas muitos praticantes não vivem próximos a uma escola e possui o espaço em casa para um saco de pancadas ou um boneco de treinamento. Pior, praticar sem equipamentos pode danificar alguma articulação da mesma forma que disparar um arco sem flecha enfraquece a aduela.

Formas permitem uma boa alternativa. A velocidade reduzida de muitas formas protege as articulações, enquanto a natureza solo da forma significa que pode ser praticada em praticamente qualquer lugar, tanto no campo quanto na cobertura de um arranha céu na cidade. Com este tipo de prática, o artista marcial pode aperfeiçoar sua técnica, assim como sua estratégia de combate. Por isso que o boxe - uma das artes marciais mais praticadas - utiliza métodos de treinamento solo (ex: luta sombra).

Formas não são para todos. Se o praticante não aspirar a uma arte performática, e pode ter acesso a um bom equipamento de treinamento solo, formas podem não ser adequadas a ele. No entanto, dizer que formas não são para ninguém é igualmente errôneo. Nem todos fazem artes marciais pela mesma razão - todos devem encontrar seu próprio propósito para praticar - e enquanto as pessoas praticarem pelas razões acima, formas terão um lugar nas artes marciais.