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Pangaré confirma retorno a São Paulo.
Autor: Fernando Pangaré. | Publicado: 2017-03-08T11:55:00-03:00

Pangaré, em 2012, na Maratona de São Paulo.

O ultramaratonista Fernando Pangaré - que em 1991 permutou o RJ pelo CE - confirmou seu retorno a São Paulo nessa quarta-feira, 08mar.
Ele - que vem da Maratona de Santiago em abril passado - pela sétima vez, encarará a Maratona de São Paulo, no segundo domingo de abril.
Existe a possibilidade que ele - que começou a correr em abr1980 - venha a correr outras duas maratonas (Aracaju e Porto Alegre) ainda em 2017.
'Panga', entre 1985 e 2002, correu especificamente a maratona, obtendo, em abr1987, em Santos/SP, 2:42:06, seu best result na distância.

"Minha visão é sair da casa das 4 h lá em Caucaia, à medida que minha maratona mais rápidas, nesse ano, foi São Paulo (4 h cravado) - afirmou o atleta, que perdeu um pouco de qualidade devido ao denso  trabalho em altimetria diferenciada usualmente efetuado no Maciço de Baturité nos finais de semana não competitivo.
Fernando Pangaré retoma seu blog.
Autor: Fernando Pangaré. | Publicado: 2017-02-15T10:01:00-03:00

Pangaré, em 2013, na Ultra100km Sovev Emek/ISR

O Recordista Cearense de Quilometragem Acumulada, Fernando Pangaré, detentor da Medalha Ayrton Senna - que é a maior condecoração desportiva do Ceará, concedida, anualmente, pela Câmara Municipal de Fortaleza - está retomando às atividades do seu blog.

Ele esteve, em outubro último, com apoio da APEOC (sindicato docente ao qual é filiado), na Ultra100km Sovev Emek, no Kibutz Hazorea, em Israel.

Atarefado com compromissos advindos do seu retorno à vida universitária - acaba de concluir o quinto semestre do Bacharelando em Educação Física da Universidade Federal do Ceará -, o ultramaratonista houve por bem reduzir drasticamente suas intervenções no blog, alavancando, na contrapartida. as ações de suas outras plataformas sociais, a saber:

www.instagram.com/fernandopangare;

www.flickr.com/fernandopangare;

www.youtube.com/fernandopangare

www.twitter.com/fernandopanga 
Após catorze anos, Pangaré retorna a Goiás.
Autor: Fernando Pangaré. | Publicado: 2017-04-13T13:47:00-03:00

Parece que foi ontem.
O ultramaratonista tinha sido quarto geral numa Ultra24h que ocorreu na capital do Estado (Largo do Areião), após correr 144,58 km.
Ele confirmou ontem que, no próximo 29abr, voltará a competir em Goiânia. Trata-se da Meia Maratona do Câncer Infantil, que tem, por trás de si, uma causa nobre.
Nessa temporada, 'Panga' correu apenas três provas, duas das quais, aqui mesmo no CE: Desafio Subindo a Serra - Canela de Ferro, fev; Corrida Padre Cícero, Crato, mar; Maratona de São Paulo, São Paulo, abr.
"Minha passagem por Goiás, em 2003, foi complicada, já que corremos 24 h quase sem estrutura logística. Voltar pra lá, movido por uma motivação bacana, será interessante. Ajudar, ainda que de modo pequeno, as crianças portadoras de câncer, é sempre algo que nos sensibiliza - colocou o atleta, que é professor do Estado do Ceará e da Prefeitura de Fortaleza.
Homenagem da querida amiga Lêda Pinho
Autor: Dunduca | Publicado: 2015-09-30T14:31:00-03:00

Ao ler a coluna de Lêda Pinho e Você, na Gazeta do Triângulo, deparei-me com o título "Contraponto" que falava a respeito de um blog que mantenho como um  hobby, em que escrevo sobre várias passagens e assuntos variados. Senti-me prestigiada e ao mesmo tempo acariciada com suas palavras doces e elogiosos, entretanto, houve de sua parte um certo exagero, atribuindo-me qualidades que estão distantes de possuí-las. Como conheço seu nobre coração, relevo, creio e agradeço sua opinião e mais ainda, o tempo destinado a  lê-los, já que conheço sua rotina atribulada. Obrigada, querida amiga de longa data, que admiro e tenho enorme estima!
Isabella 08 de novembro, Gabriel 20 de novembro
Autor: Dunduca | Publicado: 2016-10-29T16:48:00-02:00

Mais um ano construindo nossa história, vivenciando cada momento com muito amor! Somos pais afortunados e felizes! Recebemos de vocês: Isabella e Gabriel, preciosas dádivas: a paz que nos alenta, os cuidados que nos conforta, a ternura que nos embala, a beleza interior que nos enaltece e a externa  que nos encanta, a compreensão que nos sossega, a palavra que nos consola e o amor que nos sustenta. Novembro é o mes que toca nosso coração, nos trouxe a graça da paternidade, a continuidade, o aprendizado, a responsabilidade, as dores, as alegrias e o encantamento! Cuidamos, criamos, ensinamos, corrigimos, acertamos, erramos, amparamos na fé e plantamos esperança! Hoje, vocês nos presenteiam com a melhor e abundante colheita. Semeamos e colhemos frutos saudáveis, que nutrem nosso viver! Ricos em dignidade, sabedoria, profissionalismo, verdadeiros, laboriosos e filhos devotos! Parabenizamos, cumprimentamos e desejamos a vocês: saúde, paz, felicidade,  sucesso, confiança, força, coragem, superação, equilíbrio, bênçãos e muito amor; para que possam escrever sua história de vida com base em princípios sólidos e cristãos!
Isabella, minha filha adorada
Autor: Dunduca | Publicado: 2015-11-08T10:50:00-02:00

Agradeço a Deus, mais este aniversário em que posso  abraçá-la e através, deste silêncio que existe nos abraços, poder dizer todas as palavras, ainda que, me faltarão muitas para falar do meu amor, da minha gratidão, do meu carinho e da minha admiração.  Às vezes, trocamos nossa identidade, necessariamente, a vejo minha mãe, diante das atitudes maduras e otimistas, mostrando-me uma outra dimensão em situações difíceis. Quantas vezes me apoiei em seus ombros e encontrei a serenidade, a palavra mágica e o amor consolidante. Você é meu guru, meu tarô, meu conselho, minha enciclopédia em que a todo momento pesquiso e aprendo, minha mestra, meu regaço no qual descanso-me, a canção que me embala, a poesia que me comove e a ternura que me sossega. Quisera filha, que o tempo tivesse a lentidão dos caracóis, para poder estar mais ao seu lado e bordar com linhas de amor: a saúde, a paz, a felicidade, a esperança e o triunfo em seu coração!

"Basta-me um pequeno gesto, feito de longe e de leve, para que venhas comigo e eu para sempre te leve..." C. Meireles
Dias felizes com o meu neto, Matheus.
Autor: Dunduca | Publicado: 2017-03-25T17:21:00-03:00

Foram dias em que a plenitude era presença constante, nada impedia o riso, o sabor da companhia perfeita, o tato permanente, o ouvir da vozinha angelical, o cheirinho perfumado e a visão colorida dos passos - os sentidos ativos e afetivos. Uma jornada de passeios onde o principal personagem disfrutava o conhecimento, curiosamente, atento a todas as novidades, com o olhar de quem ama apreciar o belo, interagindo e descobrindo diferentes saberes. No Museu Catavento, mergulhou no aprendizado científico, mas de uma forma lúdica, dividido em 4 temas: o Universo, a Vida, o Engenho e Sociedade. Os recursos audiovisuais usados envolvem e divertem as crianças ao mesmo tempo em que ensinam conceitos. A exposição " Frida e eu" conta a história da pintora mexicana, Frida Kahlo, sob a ótica do universo infantil, uma experiência interativa que permite à criança se relacionar com a arte.
Grandes Pequeninos - musical comandado pelo casal, Jairzinho e Tania Khalil, inspirado em suas filhas. As músicas abordam o universo lúdico das crianças explorando temas como: alimentação saudável, diversidade, meio ambiente, sustentabilidade, educação e outros. Contam histórias, misturam linguagem circense e muita dança. Para aprimorar o paladar um "tour" por diferentes restaurantes. Recreações em vários shopping centers - maratona divertida! E, m ais meigo, ainda, foi o cuidado que ele tinha comigo, dando-me sua mão como apoio e avisando-me do perigo de pisar na faixa amarela da escada rolante. Como tudo o que é bom dura o tempo necessário para ser inesquecível, lembrarei esses dias com o meu neto, Matheus, como um dos capítulos de um lindo livro que escreveremos durante o cortejo de nossa vida! Obrigada, Matheus! Vovó te ama, infinitamente!
5 ANOS DE MATHEUS
Autor: Dunduca | Publicado: 2016-07-11T21:19:00-03:00

Quantas felicidades proporcionadas por você meu neto, Matheus, durante estes 5 anos. E quantas ainda nos serão ofertadas, com a graça e a proteção de Deus. Não há título que nos honra mais, não há herança maior, não há poder que nos deleita mais que a "voternidade".

A mocidade voltou a pulsar em nossa vida, as limitações impostas pela velhice se suavizaram.´É um amor eterno, um encontro com a poesia, uma caminhada de passos suaves, por alamedas floridas. O cantar de pássaros. As águas límpidas de um riacho. Uma eterna festa. Queria ter palavras suficientes para explicar este estado, que nos embala e nos adormece de satisfação. É nosso coração que bate por fora do corpo é o amor transbordando. Matheus, você é o nosso presente único, com a embalagem mais linda e colorida de laços de amor.

Luz que ilumina nossa vida! Que Deus o abençoe e o proteja com saúde e perfeição! Seja feliz! Cante, cante...a vida é uma canção!!!
Gabriel, meu filho, amado
Autor: Dunduca | Publicado: 2015-11-20T01:02:00-02:00

" Vieste com olhos fechados num dia marcado, sagrado prá mim...
   Vieste me dando alento me olhando por dentro, velando por mim..."

Filho, que satisfação lembrar que num dia como este, que parece ser ontem, recebemos você em nossos braços, dia de alegria e de vitória! Tudo que escreveria seria pouco para expressar todos os sentimentos plantados em nós. O que dizer de um anjo que Deus nos enviou para iluminar nosso caminho? Obrigada, filho, por existir e nos permitir a honra de ser seus pais. Hoje, você é um homem independente, realizando-se profissionalmente, com sucesso. Constituindo sua família, fincando com dedicação os alicerces de uma nova árvore, com certeza, as melhores e seletas sementes que frutificarão em amor. A vida é assim, segue sempre em frente. Que seus caminhos sejam sempre percorridos sem quedas e que tenha a coragem de nunca desistir de seus sonhos e determinação para fazer com que cada dia seja melhor que o outro e que o mundo lhe sorria com sua benevolência.
Muitos beijos... todos aqueles que a distância nos impede de dar! Nosso amor maior! Este amor que Deus lhe concedeu de conhecer e sentir - verdadeiramente, incondicional!
APELO
Autor: Dunduca | Publicado: 2016-07-18T15:03:00-03:00

Senhor, ouvi meu apelo, cuidai da minha família, dos meus filhos, do meu neto, do meu marido, dos meus irmãos, dos meus sobrinhos, dos meus afilhados, dos meus primos, dos meus amigos e de todos que habitam neste mundo conturbado, onde a misericórdia anda esquecida, a distância alongada e os abraços esporádicos! Fazei com que os dias sejam amenos! As noites iluminadas com a luz da compreensão! Que no amanhecer o sol aqueça os corações! O trabalho ocupe e sustente nossa mente! O cansaço se torne um conforto! Nossa casa um abrigo protegido! Fazei das idas e das vindas alegres despedidas! Dos sorrisos o borrão das lágrimas! Do canto uma oração constante! Que a esperança nunca adormeça! A paz latente e viva! Os sonhos possíveis! Os caminhos seguros! Fazei dos encontros saudações! Os desencontros esquecidos! A amargura não lembrada! O rancor só a cor! A dor a cura! Do fracasso nasça a força!  Da terra brote a semente! Dos olhos belas visões! Dos ouvidos sons musicais! Da boca suaves palavras! Dos problemas soluções! As soluções resolvidas! Que o amor fortaleça! E as virtudes permaneçam! Que a luta jamais esmoreça! Senhor, atendei a cada apelo e abençoai a todos os vossos filhos!
A todas as crianças do Brasil
Autor: Dunduca | Publicado: 2015-10-10T17:38:00-03:00

Desejo ao meu neto, Matheus, e a todas as crianças do nosso Brasil que possam ter orgulho de sua Pátria mãe. Caminhar pelas ruas sem temer as balas perdidas. Brincar e correr, sentindo os sopros da liberdade e os ares da segurança e da tranquilidade. A vigilância
compreensiva dos seus pais, dando-lhes apoio e uma liberdade vigiada. Estudar em boas escolas, assistidos por docentes capazes, valorizados e felizes com a sua escolha. Hospitais equipados e profissionais conscientes e solícitos. Governantes honestos, que lutem, bravamente, pelo bem comum e que dê ao povo a soberania que lhe é de direito. Que a corrupção e a impunidade estes males que assolam e imperam, vergonhosamente, sejam extirpados e nunca  repetidos.

Vocês, crianças, são a esperança de um mundo melhor, agentes transformadores,´resgatadores da dignidade, da coerência e do respeito mútuo. Cantarão nosso hino com a altivez de um povo que constrói e celebra os seus feitos, livres da covardia, do desrespeito e do desgoverno em que vivemos. Estudem, cresçam numa Pátria real e verdadeiramente educadora e sejam obreiros de um novo Brasil com qualidade de vida e que sejam guardiãs de boas lembranças!

Salve nossas crianças!!! 
Aos mestres com carinho
Autor: Dunduca | Publicado: 2015-10-15T12:35:00-03:00

Hoje é seu dia mestre, missionário da Educação, personagem central, que representa seu papel em todas as fases da educação formal. É o responsável na formação de profissionais que atuam em vários segmentos de nossa sociedade. Dá a todos o caminho para que possam segui-lo com o propósito de servir, de atuar e cooperar para um mundo melhor. Mesmo sendo o Estado, obrigado por lei a garantir uma educação de qualidade; as políticas públicas relacionadas à formação, remuneração e condições da carreira do docente são precárias, vivemos uma situação paradoxal, porque cada vez mais, está menos valorizada, fragilizada e sucateada. Entra e sai mandato, e a história sempre é a mesma! Até quando nossos governantes  manterão esta situação de alienação, favorecendo a máquina estatal ? Esta falta de comprometimento prejudica e impede o desenvolvimento da Nação!  Parabenizo a todos, que insistentemente, continuam semeando conhecimentos, estimulando o aluno, para que a colheita promova não somente a informação, mas a consciência de um ser pensante!
  
"Aquilo que me deixa debilitado é o que me fortalece!"
Meses felizes!
Autor: carolinabrito | Publicado: 2012-11-23T04:45:00-08:00

Amizade,companheirismo ,cumplicidade ,confiança ,segurança ,

paz,desejo,felicidade,carinho,amor.

Todos esses meses foram repleto disso e de muito  mais.

Só tenho a agradecer pelo que és pra mim.

Dizer que te amo,e que te desejo a cada dia mais.

11 meses ♥
E se for amor,o que é que tem?
Autor: carolinabrito | Publicado: 2013-04-07T12:02:00-07:00

Conhecer você foi um presente numa caixa 
inocente que a vida me entregou.
Certas coisas que a gente sente,simplesmente,
de repente,não são coisas,é amor!
Altas horas,altos papos
E a gente nem percebe o tempo nos levando.
Onde dois apaixonados sentem  juntos  e assustados
que estão se amando.
Isso é amor,meu bem!
E se for amor,o que é que tem?
Se quando você vai embora já não vejo 
a hora de ver você voltar,pra mim...

Músicas que falam por nós. ♥
Victor e Léo - Altas horas
V.G
Autor: carolinabrito | Publicado: 2012-08-18T11:51:00-07:00

''E se não quisermos,não pudermos,não soubermos,com palavras,
nos dizer um pouco para o outro,senta ao meu lado,assim mesmo.
Deixa os nossos olhos se encontrarem vez ou outra até nascer aquele 
sorriso bom que acontece quando a vida da gente se sente olhada com amor.
Senta apenas  ao meu lado e deixa meu silêncio conversar com o seu.
Às vezes, agente nem precisa de palavras mesmo.'' 

  #Ana Jácomo
#true
Autor: carolinabrito | Publicado: 2012-07-25T20:39:00-07:00

''Tem dor que vira companhia.Olhando de perto,faz tempo que deixou de doer,

só tem fama,mas a gente não solta.Quem sabe,pelo receio de não saber o que fazer

 com o espaço,às vezes grande,que ficará desocupado se ela sair de cena.

Vazio é também terreno fértil para novos florecimentos,mas costuma causar um 
medo inacreditável.''
Autor: carolinabrito | Publicado: 2014-05-05T15:35:00-07:00

Parece que pensar faz ''enlouquecer'', tem pensamentos que atormentam, que atrai

tristeza e até dor. O acumulo de pensamentos, vem à tona, principalmente quando

se está atravessando um fase ruim.

Tem coisas que é bem difícil compreender e problemas que não tem soluções,

porque você não pode resolver. As vezes como se não bastasse carregar os

seus tormentos e anseios, você começa a sentir a dor do próximo, se coloca no lugar

e sofre junto,ou mais. E o pior que isso não pode ser demostrado, pois você deve dar

forças e apoio; não mostrar que ta tão triste, quanto. Logo devo lembrar, que sou muito

nova pra querer ta levando o mundo e seu peso nas costas sozinha.O que não posso

resolver, não pode me afetar tanto assim.

Os dias tem sido cheio de ânsia e tristeza, ta estampado no semblante.

São suspiros, impaciência e vontade de ver o ''fim'' disso tudo.

Humilharam,mentiram e mudaram o ''beco'' da minha vida. Será que posso suportar

a injusta e essas falsas pessoas, que julgam sem passar pela situação e se fazem

de vítima o tempo tempo, mascarando quem realmente é.

Que o tempo voe, que mais uma decepção sirva de amadurecimento e fortalecimento pra encarar cada problema com mais firmeza e menos tristeza. Que o pensamento amenize e as coisas ruins passem a afetar menos. Afinal, quem te magoa, não está preocupado com seu bem estar e sim, com o dele (a). 

  
''E ocupo todo o tempo sarando feridas''
Autor: carolinabrito | Publicado: 2012-11-29T17:22:00-08:00

Voltando para o passado,encontro uma menina bem parecida comigo , -por acaso, 

eu mesma - porém essa menina sabia menos,conhecia menos lugares,menos emoções.

Nos transformamos,temos sede de aprender,de melhorar,de viver de outra forma.

Agora,Conhece-se os caminhos, os atalhos, os desvios, as curvas a serem evitadas.

Só há uma vida,tenho sede,nela eu vou!
Autor: carolinabrito | Publicado: 2012-11-24T10:33:00-08:00

Eternizado.

Tudo o que já vivemos e o que ainda temos pra viver.

E se por acaso se distanciamos,terá algo guardado para sempre,

na mente,no pé. rs

Nós4
     21.11
Re (erguer)
Autor: carolinabrito | Publicado: 2013-08-14T15:57:00-07:00

É certezas,incertezas,saudades ,fraquezas,decepções,lembranças...sentimentos.
Uma mistura deles e de momentos,algumas feridas que não cicatrizam,
talvez por terem sido grandes demais.
E não é questão de viver e sofrer pelo o que já foi,mas tem lembranças que comparo com as 
ondas do mar,que recua e depois volta ainda mais forte. 
E algumas ondas derrubaram,mas não a ponto,que não possa se reerguer. 
Vivo o suficiente para saber que algumas pessoas e sentimentos ruins não valem à pena,e 
muito menos, voltar a eles.
Aprendi a ser forte;e só querer a novidade a cada dia,viver para o novo,para o melhor,
para o correspondido. 
E se por acaso as ondas voltarem,espero recuar.

#august
Recordar,viver!
Autor: carolinabrito | Publicado: 2013-04-18T06:25:00-07:00

Hoje me deu uma saudade e uma vontade grande de reviver esse dia.
Onde tudo não passava de aventuras,sorrisos e muita diversão!
Pra mim,essa viagem se definiria em liberdade,do começo ao fim.
Só queríamos viver,assim sem limites.Juntos,em lugar distante;
sem preocupações,cobranças e coisas desse tipo...
Um paraíso pra nós 2 ,só a gente,só viver! ♥  

Maragogi - AL  #OutubroDe2012 
Autor: carolinabrito | Publicado: 2012-11-01T15:05:00-07:00

Amar,pensar.Pensar de novo.
Querer ta perto,querer abraçar.
Lembrar,sorrir,fazer planos.
Querer cada vez mais.Imaginar se ainda mais feliz.
Desejar,sonhar.Fazer acontecer.
Realizar!
Viver o momento...
Esperar o pra sempre.
''Iludir se''. =x
Repositório de firmwares Hirschmann
Autor: Pierre Ruoccolo | Publicado: 2016-07-01T20:42:00-03:00

Não é de hoje que o profissional que lida com switches Hirschmann encontra certa dificuldade para encontrar uma ou outra informação. A algum tempo atrás tive dificuldade de encontrar o ftp para baixar os firmwares mais atuais e logo que encontrei postei um link aqui no blog para facilitar o acesso. Depois disso a Hirschmann resolveu criar uma site com acesso via conta para "facilitar esse trabalho" e com isso acabei deletando o post.
Hoje nos deparamos mais uma vez com a necessidade de baixar os firmwares e não foi tão fácil.
Por isso, segue mais uma vez o link para quem precisar:

ftp://ftp.hirschmann-usa.com/INET-IndustrialNetworking/Firmware/

Tudo de bom e até a próxima.
Novo forum da Rockwell Automation.
Autor: Pierre Ruoccolo | Publicado: 2009-08-24T22:07:00-03:00

Estive visitando o forum criado pela Rockwell e acho que promete ser uma boa ferramenta para os problemas mais difíceis. visite: http://forums.rockwellautomation.com/rockwell/ . Aproveite e vote na pesquisa que pergunta qual o idioma que o usuário gostaria de ter disponível. O Português não está com muita vantagem, porém, a audiência está pequena e fácil de reverter. Boa navegada.
Endereço da página de firmwares da Rockwell
Autor: Pierre Ruoccolo | Publicado: 2011-04-25T23:15:00-03:00

Se você é um usuário de sistemas Rockwell, um endereço que não pode faltar no seu favoritos é a página de updates de firmwares. Segue abaixo o endereço para facilitar o acesso.
http://support.rockwellautomation.com/ControlFlash/

Abraço a todos e até a próxima.
Finalmente o IPv6 está se tornando realidade.
Autor: Pierre Ruoccolo | Publicado: 2011-02-13T12:10:00-02:00

Desde que me entendo por técnico ouço falar de IPv6, mas a idéia era que "um dia" este iria substituir o IPv4. Confesso que o sentimento era que esse dia estava mais para nossos netos do que para nossa geração. Bem, ainda não acredito que será tão rápido, mas estou vendo que possivelmente iremos ver sua implantação e até mesmo participar dela. Para não ficar para tráz, andei pesquisando como será a transição do IPv4 para IPv6 e achei duas vídeo aulas interessantes. Seguem os links para acesso: Em português: http://curso.ipv6.br/elearning/ipv6_mod1.htm. Em inglês e mais detalhado: http://www.cisco.com/web/learning/le31/le46/cln/qlm/CCNA/icnd2/transitioning-to-ipv6/player.html. Bom proveito.
Pesquisa anual do nível salarial do setor de automação
Autor: Pierre Ruoccolo | Publicado: 2009-09-01T14:26:00-03:00

Recebi a chamada para a pesquisa sobre o nível salarial dos profissionais de automação industrial realizada anualmente pela InTech. Acredito ser uma boa oportunidade de sabermos como estamos em realção a outros países. Participe clicando no link abaixo: http://www.zoomerang.com/Survey/?p=WEB229KGNY6GRQ . O triste realmente é saber de antemão que a maioria dos engenheiros e técnicos que atuam com automação industrial no Brasil não recebem mais que 70.000 dólares ano. Essa é a apenas a terceira faixa salarial do Survey que vai de $30.000 ou menos até $210.000 ou mais, com 11 divisões. Mas vamos ser otimistas, o país está crescendo! Tem que dar certo! - Opa,,, a última vez que esse jargão foi usado não foi muito bom... melhor dizer: Um dia chegamos lá na décima primeira divisão.
Observação sobre o uso de redes de campo e relação aos processos controlados.
Autor: Pierre Ruoccolo | Publicado: 2010-09-30T03:36:00-03:00

A evolução das redes de campo industriais nos trouxe a grande facilidade de distribuir pontos de entrada e saída, trazendo economia e facilidade na implantação de projetos.
Essa técnica reduz consideravelmente a quantidade de cabos lançados na planta industrial, a quantidade de horas de montagem e outras vantagens como a rápida localização de falhas e flexibilidade no projeto, contudo, isso será verdade se o projeto for bem concebido e bem implantado.
Os planos podem sair dos trilhos caso não ocorra um bom planejamento ao dimensionar as redes de campo.
O importante é planejar a distribuição dos IOs, se necessário em várias redes, priorizando o processo controlado e a criticidade dos equipamentos, tomando cuidado para não balizar o projeto tendo em vista somente o limite máximo de IOs ou dispositivos suportados pela rede. 
Você pode estar se perguntando: Mas como assim? Não vou cosiderar a capacidade da rede?
A resposta é sim, mas a prioridade é o processo. Vou explicar melhor.
Analisando os processos industriais por onde passei, pude verificar inúmeros projetos definidos com base na quantidade de nós ou quantidade de IOs suportados pela rede, desconsiderando muitas vezes o que é melhor para o processo ou processos controlados.
Um exemplo claro é quando você encotra IOs do processo "A" inseridos na mesma rede de IOs dos processos "B" e "C". O resultado disso é certo. O dia que ocorrer um imprevisto em qualquer ponto dessa rede, todos os processos irão parar.
Em breve continuaremos com a segunda parte desse artigo.
Acesso aos firmwares de switches Hirschmann
Autor: Pierre Ruoccolo | Publicado: 2011-01-05T22:07:00-02:00

Em 2011 escrevi o post abaixo sobre download de firmwares e manuais da Hirchmann, porém, as coisas mudaram e o link indicado não funciona mais. Para obter acesso aos firmwares atualizados da Hirschmann entre em contato com o seu fornecedor.

Quem acompanha a evolução da Hirschmann no mercado de rede industrial já deve ter observado que o website da empresa consegue deixar qualquer usuário doido de raiva quando está procurando documentação e updates para os equipamentos.
Após entrar em contato direto com a Hirschmann para algumas dúvidas técnicas, recebi o endereço para acesso ao "suporte" de fato, aravés do portal http://hirschmann-support.belden.com onde é possível criar uma conta e baixar os updates para softwares, switches e rádios da Hirschmann sem problemas.
Pena que a empresa ainda não percebeu que dificultar o acesso a documentação pode colocá-la em uma posição ruim no mercado. Ainda é muito difícil chegar na documentação técnica dos equipamentos que ainda tem o acesso pelo site principal. Observo claramente vários exemplos de empresas que dominam o mercado e disponibilizam uma vasta documentação da Internet.
A profunda superficialidade é o que mata!
Autor: Antogofe | Publicado: 2017-03-18T16:01:00-03:00

Quando somos superficiais na leitura que fazemos do mundo, nossa profunda arrogância escreve sua própria verdade e assim nos tornamos profundamente egocêntricos.

Quando somos superficiais na compreensão da existência, nossa profunda ignorância acha que entende alguma coisa e assim nos tornamos profundamente "burros".

Quando somos superficiais em nossos relacionamentos, alimentamos uma profunda auto suficiência e assim nos tornamos profundamente egoístas.

Quando somos superficiais em nossa espiritualidade, desenvolvemos uma profunda confusão de conceitos sobre quem É o CRIADOR e assim nos tornamos profundamente auto-enganados sobre quem somos nós?

Quando somos profundamente superficiais em nossa vida,
é porque vivermos em função da morte!

Pense Nisso!

Antogofe
Sobre Aprender, Aprenda!
Autor: Antogofe | Publicado: 2017-05-05T13:16:00-03:00

Tem pessoas queaprendem, porque são ensinadas.  Tem as que  ensinam, 
porque já aprenderam. Tem também as queaprendem, mas, 
não sabem ensinar. E ainda tem aquelas que, por mais que sejam 
sempre ensinadas, nunca aprendem. Mas não podemos esquecer das pessoas que,não sendo ensinadas, mesmo assim aprendemtudo aquilo que quer e precisam aprender.  Essas são feras, e geralmente mudam o mundo.E quando não mudam o mundo, o mundo não muda elas. Pense Nisso!

Antogofe
Quem vê é o olhar viu!
Autor: Antogofe | Publicado: 2017-08-23T13:23:00-03:00

A vida é boa! Se assim não vejo, devo procurar mudar o  olhar.

Não espero que algo mude ao redor para que a vida melhore.

Toda mudança necessária para a vida melhorar deve primeiro ocorrer em minha alma.

Onde mais minha vida será boa, se não for primeiro em mim?

Gostando ou não, tenho que me encarar.

Olho para dentro e com certeza verei o que precisa ver visto.

Faço o que precisa ser feito: Tenho uma conversa sincera comigo mesmo, encaro o medo, a preguiça, a inveja, a ganância, a arrogância e o que mais tiver de encarar para que o olhar não fique embaçado.

Então, com o olhar limpo mais uma vez, verei o quanto "A vida é boa!".

A N T O G O F E
Não sou... Nem sei... Mas gosto de...
Autor: Antogofe | Publicado: 2017-08-19T22:06:00-03:00

Não sou escritor!
Nem sei escrever poesia.
Mas gosto da escrita para me expressar.

Não sou psicólogo!
Nem sei usar de psicologia.
Mas gosto de entender a natureza humana.

Não sou filosofo!
Nem sei nada sobre a vã filosofia.
Mas gosto de filosofar.

Não sou cientista!
Nem sei muita coisa sobre a ciência.
Mas gosto de desmitificar o mundo ao meu redor.

Não sou religioso!
Nem sei me devotar a qualquer "religião".
Mas gosto de desenvolver minha espiritualidade.

Não sou...

Mas apenas estou sendo, em parte.

Nem sei...

Mas talvez venha a saber, ou não! Quem sabe?

Mas gosto de...

Gosto de gostar, pois é isso que me faz SER e SABER.

Mas afinal, quem sou eu?
Sou um aprendiz, um autodidata, um observador que observa a criação, e nela procura a "imagem e semelhança do CRIADOR".

Antogofe
Achados e Perdidos...
Autor: Antogofe | Publicado: 2017-05-24T12:57:00-03:00

Existem pessoas que se acham.

Mas, nunca se encontram.

Existem pessoas que vivem buscando algo.

Mas, nunca acham coisa alguma.

Existem pessoas que nem buscam e nem acham nada.  
Mas, foram achados por Aquele que não precisa buscar.

Quem acha que só é possível encontrar quando se busca é porque não sabe sobre tudo. 

Aquele que sobre tudo sabe, não precisa buscar para saber quem precisa ser achado. Pois para Ele nada está perdido.

Pense Nisso!

Antogofe
SER, ou não SER, Afinal qual é a questão?
Autor: Antogofe | Publicado: 2016-11-18T12:54:00-03:00

Ninguém nunca será tudo, o tempo todo, em todo lugar.
.
Alguém sempre será alguma coisa, em algum lugar, durante certo tempo.
.
Ser ou não ser, não é a questão que requer atenção no espaço-tempo.
.
A questão em questão é a "Razão" e o "Motivo" pelo qual se deseja SER, ou não Ser.

Pense nisso!

Antogofe
Autor: @Victorinha2012 | Publicado: 2012-06-25T14:54:00-07:00

' a VIDA é 

a nossa melhor 

professora 

porque quando 

ela ensina, 

você nunca mais 

esquece.

' a VIDA é 

a nossa pior 

professora 

porque o jeito que 

ela ensina 

nem sempre 

é o mais 

agradável.
O pão velho do pastor
Autor: prisioneiro do evangelho | Publicado: 2010-10-27T00:11:00-02:00

 Será que tem algo mais do que "pão velho"?
Fico às vezes preocupado quando alguém se refere a um colega, e diz que "o estoque do pastor" anda meio resumido... O pastor está servindo apenas "pão velho" no púlpito... Ou comentários dessa natureza. A preocupação fica maior quando algumas evidências começam a ficar comuns: pastores que não conseguem permanecer em uma mesma igreja mais do que poucos anos (ou meses), pregadores que aprendem a baixar sermões na Internet para suas pregações (essa é uma moda extremamente perigosa e de conseqüências imprevisíveis!), pastores que passam a "apelar" para promoção de eventos (pastorados de eventos) e excesso de pregadores convidados, desvios na pregação em que há pouco conteúdo e exagero de "gritos" e "emocionalismo" e manipulação do auditório - canseira e enfado no ensino e na pregação...
Entendo que é mesmo um enorme desafio suprir as demandas de uma "clientela" insaciável por novidades e acostumada com atrações novas a cada dia na televisão, na internet e na mídia em geral. Admito que "o tempo está passando" tão rapidamente que acaba nos surpreendendo e nos colocando em dificuldade diante de tantos sermões para serem pregados ou aulas para serem ministradas. Posso ainda entender que o ministério tem incluído uma quantidade de atividades que "drenam" as forças e o tempo para o preparo de mensagens. Ainda assim, fico realmente muito triste ao saber que as pessoas que freqüentam as igrejas estão "sofrendo" pregações e ensino bem abaixo do que lhes seria adequado receberem. É realmente uma pena que os irmãos percebam a "falta de estoque" por parte dos que assumem nossos púlpitos! Não há como justificar que nossas mesas estejam servidas com "pão velho", enlatados de qualidade duvidosa, repetidos por falta de algo novo ou adquiridos na Internet, sem uma avaliação adequada e sem nem mesmo o mínimo de ética por parte dos que copiam e se fazem por geradores das mensagens que outros produziram (com ou sem a cooperação do Espírito Santo de Deus).Mesmo sendo sensível aos problemas acima apontados, quero insistir com meus colegas em ministério a que evitem desvios fáceis e enganosos, e se disponham a "ralar" em busca de ministérios mais consistentes e saudáveis. De minha parte, dois fatores parecem ser os mais importantes: (1) a manutenção de um programa devocional sistemático e sério, (2) estudar. No primeiro caso, até entendo que se possa mantê-lo de modo solitário. Para os estudos, dificilmente se consegue realmente estudar sem ajuda (ainda que eu admire muito os que conseguem...). Nos dias de hoje há muitas oportunidades para estudo, e devemos ser capazes de fazer uma boa avaliação para saber o que merece o investimento de tempo, esforço e dinheiro. Nada mais triste do que ver um ministério "em fim de feira" - dando sinais evidentes de que houve um passado, mas não se sabe se haverá futuro. Traga vida nova ao seu ministério! Ore! Busque mesmo o Senhor! Estude!Pr. NemehxPrisioneiro do Evangelho; “Para defesa e confirmação da verdadeira essência daquilo que nosso Senhor Jesus cristo tem nos deixado”.
Há um preço a pagar?
Autor: prisioneiro do evangelho | Publicado: 2010-10-24T00:32:00-02:00

A todos quantos o receberam, aos que crêem no seu nome, deu-lhes poder de se tornarem filhos de Deus.  Jo. 1:12.
confortará a minha alma: ele me levará pelas veredas da justiça por amor do seu nome. Sl. 23:03.
Por vários meses, Norberto e Ana tornaram-se interessados no Evangelho. Compareciam às reuniões cristãs e liam a Bíblia.Depois de um tempo eles perceberam que eles deveriam tomar uma decisão. Norberto aceitou o evangelho. Ana estava apreensiva e vacilante, com medo das conseqüências, como perder todos os seus amigos. No entanto, pouco depois, ouviu novamente o chamado do Senhor e, finalmente, aceitou Jesus Cristo como seu Salvador pessoal.
O medo de perder uma amizade, um emprego, uma atividade favorita pode ser um obstáculo real para chegar a Jesus. Será que ele irá devastar tudo em minha vida? Pensar assim, é atuar completamente errado. O Senhor não quer nos empobrecer, mas enriquecer de si mesmo. Para isso, primeiro nos pedi que o recebamos como nosso Salvador e Mestre. Então Ele no conduz com sabedoria e paciência pelo caminho certo da fé. Ela nos mostra o que ele quer que a gente abandone por amor a Ele e nos dá a força para fazê-lo. Muitas vezes, direciona as circunstâncias para ajudar. Se nós sofremos, é porque depois você vai conhecer uma paz profunda.

Um estrangeiro que acreditava em Deus, mas ficava perturbado pela atitude que deveria ter quando estava em seu país, o profeta Eliseu disse estas palavras simples: "Vá em paz" (2Rs. 5:19). Saibamos, também, caminhar na paz do Senhor, que é um bom mestre, um dono que deu sua vida por nós.
Pr. NemehxPrisioneiro do Evangelho; “Para defesa e confirmação da verdadeira essência daquilo que nosso Senhor Jesus cristo tem nos deixado”.Ler foneticamente
Como esconder a cicatriz
Autor: prisioneiro do evangelho | Publicado: 2010-10-22T00:36:00-02:00

Livrem-se de toda a amargura e fúria, e ira, e gritaria e aleivosia, juntamente com toda a malícia. Sejam antes de tudo bondosos uns com os outros, misericordiosos, perdoando-vos uns aos outros, como também Deus vos perdoou em Cristo.Ef. 4:31-32.
        Um famoso pintor teve que fazer o retrato de Alexandre (O grande). Deve representar o grande conquistador dos mais dignos e fiéis. Mais ele tinha uma cicatriz feia e muito visível na testa, o artista estava em um dilema: Se eu deixar a cicatriz, pensou ele, isso desfigurara o monarca, mas se tirá-lo, a imagem não será fiel. O que devo fazer? Então ocorreu-sele pintar ao rei pensando, com a mão na testa e um dedo comprido escondendo a ferida.

       Assim, os filhos de Deus deveriam meditar sobre como colocar o dedo do amor sobre as deficiências ou fraquezas de seus irmãos na fé. A nossa inclinação natural é mais enfatizar ou aumentar os defeitos dos outros.

       Pense em nosso grande modelo, o Senhor Jesus, e na sua graça para com seus seguidores. Enquanto eles discutiam para saber "qual deles era o maior" (Lc. 22:24), e algumas horas depois, nem sequer foram capazes de velar com ele "uma hora" (Mt. 26:49) Jesus não lhes reclamou; Pelo contrário, lhes lembrou que eles foram os que tinham ficado com ele em suas provações (Lc. 22:28).

       Pratiquemos a distinguir cada caracteriza divina que a graça de Deus coloca em nossos irmãos. Isso nos leva a apreciar-los e amá-los ainda mais. Em vez de reclamar sobre eles, poderemos agradecer a Aquele que tem nos dado como amigos e quer nos abençoar através deles.

 Pr. Nemehx Prisioneiro do Evangelho; “Para defesa e confirmação da verdadeira essência daquilo que nosso Senhor Jesus cristo tem nos deixado”.
A Armadilha interrompida
Autor: prisioneiro do evangelho | Publicado: 2010-10-23T00:12:00-02:00

A graça de Deus se manifestou, trazendo salvação a todos os homens, ensinando-nos que, renunciando a impiedade e as paixões mundanas, vivamos sóbrios, justos e piedosamente. Tt. 2:11-12. 

        Jesus estava no templo, revelando a graça de Deus. Enquanto uns homens que conheciam bem a lei do Velho Testamento trouxeram uma mulher apanhada em adultério, acusando-a impiedosamente, mas Jesus disse: "Quem de vós estiver sem pecado seja o primeiro a atirar uma pedra contra ela" (Jo. 8:7).

       Essas palavras tornaram-se tais juizes que acusam a consciência do acusador. Na verdade, esses homens montaram uma armadilha sutil para Jesus: se Ele era o Messias pleno de graça, não podia condenar esta mulher, mas se não a condenasse, infringiria a lei de Deus e Ele não poderia ser o messias!

       Para Jesus, o Filho de Deus, não foi difícil interromper uma armadilha. Respondeu sem contrariar a lei, mas notando que aqueles homens foram desqualificados para usar a lei a fim de condenar aos outros. Não há duas diferentes aplicações da lei, uma lei severa para os outros, e outra complacente para si mesmo. Então, como ninguém tinha uma consciência limpa, foram saindo um por um, e Jesus ficou sozinho com a mulher. Ele disse: "Nem eu te condeno; vai e não peque mais" (v. 11).

       Jesus não disse que o pecado não era grave nem muito leve, mas disse que nesse momento Ele não era um juiz. Pelo contrário, ele tinha vindo à terra para salvar a humanidade. Veio a dar sua vida em resgate pelos pecados, daquela mulher, pelos meus pecados e pelos teus pecados.
Pr. NemehxPrisioneiro do Evangelho; “Para defesa e confirmação da verdadeira essência daquilo que nosso Senhor Jesus cristo tem nos deixado”.
O vestido de casamento da esposa do Cordeiro
Autor: prisioneiro do evangelho | Publicado: 2010-10-25T23:42:00-02:00

Ela tem sido dado que se vestisse de linho fino, puro e brilhante, porque o linho fino são as justiças dos santos. Ap. 19:08.

        Em Apocalipse 19 fala das bodas do Cordeiro terá lugar no céu. O Cordeiro é o nosso Salvador Jesus Cristo. E quem é sua esposa? É o conjunto de todos os salvos desde o Pentecostes até o arrebatamento dos crentes. Todos os seres humanos que durante este tempo acreditou nele como seu Salvador pessoal são, conjuntamente, a esposa do Cordeiro.

       Ela veste um vestido magnífico de noiva feito de linho fino, "limpo e brilhante." A Bíblia nos diz que o pano representa "as ações justas dos santos." Temos pensado alguma vez que, durante nossas vidas como crentes nesta terra, estamos confeccionando juntos o vestido de noiva que levaremos um dia? "As ações justas dos santos”, inclui tudo o que fazemos na virtude do Espírito Santo e obter a aprovação de Deus.

       Em Hebreus 6:10 lemos: "Deus não é injusto para esquecer a sua obra, e do amor que você tem demonstrado para com o seu nome, tendo servido os santos e ainda servindo". Ele não se esquece de nada. Todo bom trabalho que Deus preparou com antecedência e temos implementado será avaliado como parte desse belo vestido de noiva.

       Mas não esqueçamos de que tudo é pela graça, porque "tem sido dado que se vestisse." O apóstolo Paulo disse: "Tenho trabalhado muito mais do que todos eles: não eu, mas a graça de Deus comigo" 1Co. 15:10
Pr. NemehxPrisioneiro do Evangelho; “Para defesa e confirmação da verdadeira essência daquilo que nosso Senhor Jesus cristo tem nos deixado”.
A fragilidade das nossas raízes
Autor: prisioneiro do evangelho | Publicado: 2010-10-31T15:49:00-02:00

Bem-aventurado o homem que não anda no conselho dos ímpios, nem se detém no caminho dos pecadores, nem em sede de audiência de desprezo, mas a lei do Senhor é o seu prazer, e na sua lei medita de dia e de noite. É como uma árvore plantada junto a ribeiros de águas, que dá o seu fruto na estação própria, cujas folhas não murcham e tudo quanto fizer prosperará. Sl. 1:1-3. 

        A sequóia gigante da Califórnia, estava morrendo. Foi dito que era uma das mais antigas árvores do planeta. especialistas Forestais ordenaram fazer tudo o possível para salvá-lo, mas não entraram num acordo em receitar um remédio eficaz.

       Durante anos, a superfície das raízes da árvore tinham sido expostos a toda sorte de mudanças climáticas e que tinha sido pisoteada por muitos turistas. Um guarda ambiental teve a idéia de mandar trazer mil toneladas de terra e derramá-los sobre as raízes nuas. Sua experiência tinha lhe ensinado que estas coníferas são muito sensíveis aos "crimes de homem". Os resultados prencheram de esperanças. O gigante voltou a ter força e saúde.
       Deus, nosso Criador, também deu uma grande sensibilidade a nossa alma e  a nosso espírito. Se não cuidarmos, Satanás pisotejará através dos seus emissários, pois neste mundo há muitas pessoas que não temem a Deus nem respeitam aos seus semelhantes. Seu contato é prejudicial, porque "as más conversações corrompem os bons costumes" (1Co. 15:33).

       Se as nossas fontes de saúde espiritual e moral correm risco, afundemos as nossas raízes na Palavra de Deus.
Pr. NemehxPrisioneiro do Evangelho; “Para defesa e confirmação da verdadeira essência daquilo que nosso Senhor Jesus cristo tem nos deixado”.
De volta à vida (João 11:1-44)
Autor: prisioneiro do evangelho | Publicado: 2010-10-29T00:20:00-02:00

Eu não disse se você acha que veria a glória de Deus? Jo. 11:40

O último milagre de Jesus narrado no Evangelho de João dá testemunho de que Ele realmente é o Filho de Deus. É um sinal poderoso e maravilhoso. Sobre o comando de Jesus, Lázaro, um homem morto há quatro dias, deixou o túmulo na presença da multidão. Este fato público está no coração da fé cristã, pois mostra a vitória de Jesus sobre a morte, o último inimigo de quem nenhum ser humano pode escapar. Jesus aparece como aquele que dá vida aos mortos.
Lázaro era amigo de Jesus. Na casa dele em Betânia junto a Marta e Maria suas irmãs, por várias vezes tinham acolhido a Jesus e seus discípulos. Jesus amava essa família, no entanto, Lázaro adoeceu gravemente e suas irmãs tinham que percorrer sozinhas a doença, o sofrimento e a tristeza. Elas sabiam que Jesus podia curar a Lázaro, no entanto, quando ele foi chamado Ele não veio imediatamente. Tinha se enfraquecido o amor de Jesus por seus amigos?
A história de Lázaro não pára por aí. Sua doença e sua morte deviam destacar a glória de Deus, é Jesus quem dá a vida. Que incentivo para essa família!
Mas alguns dias depois, Jesus, o Filho de Deus, desprezado pelos homens, foi pregado numa cruz. Ele deu sua vida pelos seus inimigos, mas ressuscitou ao terceiro dia. Muitos foram testemunhas daquilo (1Co. 15:3-8). A Palavra de Deus testifica. Jesus “aboliu a morte” Esta foi uma realidade tão verdadeira para o apóstolo Paulo que disse: "Para mim o viver é Cristo e o morrer é lucro" (Fp. 1:21).

Pr. NemehxPrisioneiro do Evangelho; “Para defesa e confirmação da verdadeira essência daquilo que nosso Senhor Jesus cristo tem nos deixado”.
Depilação à laser
Autor: Altair | Publicado: 2011-09-06T04:11:00-07:00

A depilação com laminas ou ceras quentes ou fria é um sofrimento que hoje em dia ja pode ser evitado, com as modernas maquinas de depilação a laser ou de luz  pulsadas podem diminuir permanentemente o numero de pelos alem de ser um tratamento, levando assim a depilação deinitiva, não é um tratamento barato e por isso não muito usado, mas seria a solução para o terrivel ato de se barbear todos os dias.

Recomendações de especialistas  para quem quizer e puder fazer esse tipo de depilação.

O tratamento só é indicado para pessoas de pele clara e pêlo escuro, já que a luz concentra-se no pigmento escuro, descarregando sua energia nas áreas pigmentadas e destruindo o folículo piloso.
Em pessoas de pele escura, o uso da luz pode ocasionar manchas claras, já que a energia da luz poderá ser absorvida pela pele. É por esta razão que a os dermatologistas que realizam este tipo de depilação aconselham as pessoas a fazer as sessões após o verão, época em que a pele perde a tonalidade bronzeada.
Eles recomendam ainda, que as pessoas evitem exposição solar duas semanas antes e duas após o período do tratamento.
O procedimento é simples, de fácil execução e seguro. No entanto, é de extrema importância que as sessões sejam feitas por especialistas na área, que são os dermatologistas. Caso contrário, podem causar queimaduras e cicatrizes nas zonas depiladas.
A quantidade e o tempo de cada sessão dependem da parte do corpo que se pretende depilar. O preço varia de R$200 (rosto) a R$ 500 (outras partes do corpo) por sessão, sendo necessário cerca de quatro sessões para as pernas e axilas, e cinco para a virilha. Apesar do valor assustar, o investimento vale a pena para quem é adepta à depilação constante com cera, como é o caso de muitas mulheres.
Cuidados com a masculina
Autor: Altair | Publicado: 2011-09-06T03:54:00-07:00

Antigamente nos machos pensavamos que alguns cuidados com a aparencia era coisa de mulher, não se via um homem num  salão de beleza ou estética, homem que era homem só ia ao barbeiro cortar o cabelo e fazer a barba, hoje em dia as coisas mudaram e o homem passou a se cuidar mais e descobri que não é só por vaidade mas tambem por necessidade e  saude, quantas doenças podem causar a falta de cuidados, a aparencia hoje em dia é uma referencia  em tudo, foi o tempo em que os homens tiravam a camisa para exibir um peito peludo hoje é comum a depilação masculina alem de outros cuidados que antes era previlegio só das mulheres.
Aprendi que o rosto não se deve lavar com o mesmo sabonete que usamos para o corpo, porque alem ressecar ou aumentar a oleosidade que favorecerem o apareceimento de cravos e espinhas, o certo é usar um sabonete com pH neutro ou um que combine com seu tipo de pele, os maios indicados são os liquidos ou em gel que proporcionam uma melhor limpeza que deve ser feita de manhã e a noite.