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AGORA FOI A GOTA DAGUA VEI FUDEU!
Autor: animes e diversost | Publicado: 2011-01-27T04:47:00-08:00

Hoje fui entrar no msn quando abriu a janelinha do today no msn ai eu vi o otario do justin bieber ai eu pensei:que porra aconteceu agora? quando eu fui ler fiquei abismado vei se vcs expectadores do de o seu comentario veem felipe neto acho que ja viram o nao faz sentido-justin bieber ele disse que ia fazes o filme da vida dele so de escutar a a bosta azeda que justin bieber disse eu fiquei enjoado agora foi dito e feito .FUDEU! agora todo e qualquer otario ou bicha loca pode faser um filme da vida da pessoa mesmo se esse otario ou bicha loca ou os dois juntos tenham a porra de 17 anos por isso que eu digo FUDEU! justin bieber vai faser mesmo o filme da vida dele vei e ainda foi colocado na classificaçao DOCUMENTARIO!PUTA QUE O PARIU VEI! meu vei lascou eu desisto de convencer aquelas fãs alucinadas do justin biba aposto que se houver uma cena que ele tirar a camisa as fãs vao gritar ,berrar,bate,e faser qualquer outra porra que qualquer fãn de justin biba faria bom mais ja sujei muito minhas maos com esse otario entao agora que se danem faãs de justin biba Adeus otarias!!!!
Relaçoes
Autor: animes e diversost | Publicado: 2010-09-14T12:28:00-07:00

oi gente hoje vou começar a dar o inicio no assunto de relacionamentos pq eu ja sofri demais com isso e gostaria que vcs nao sofressem tb olha gente eu gostava de uma menina era apaixonado por ela e agora estou namorando e ja me esqueci gente voces podem ate conseguir se esquecer facil mais a maneira mais rapida e conseguindo outra paixao como foi oque eu fiz entao se voce adora uma pessoa mas essa pessoa nao ta nem ai para vc deixe ela para la ela so vai trazer sofrimento na sua vida gente e uma ilusao e se ela le provocar eu sei que e dificil mais nao ligue finja que ela nao existe  e simplesmente ignore gente essa pesso provalmente nao serve para vc entao de ela for legal assim fique amigo dela mais nao fique sofrendo de amor por uma coisa tao besta ne gente bora para ai
coisas que nao suporto mais
Autor: animes e diversost | Publicado: 2010-10-26T12:26:00-07:00

oi gente! hoje eu quis falar sobre coisas que eu nao suporto pois ha muitas e vou so destacar 4. 1:professoras chatas e que ficam emplicando com voce exemplo:elas fazem um escandalo pq vc nao quis fazer a merda de uma atividade de classe elas ficam dizendo assim:voce e um iresponsavel e nao quer fazer nada vc vai reprovar de ano.outra coisa que a minha professora de historia disse asim:sua mumia paralitica(ela disse isso mesmo) ta rindo do que? ai eu disse:de uma piada particular ai ela me tirou de sala.2:sao aqueles nerds que ficam sombando com vc so porcausa que vc tirou uma nota mais baixa que ele exemplo:hoje eu tirei 6.5 no teste de dg e eles tiraram 8.0 ai ficaram me chamando de raishun(era pq na terceira serie eu fiquei viciado num desenho ridiculo chamado raishun) e eu odeio que me chamem assim.3hackers.motivo:eles pegam tudo que e seu e sacaneiam tudo deixando uma ma impresao.4:gente estressada.motivo:voce chega todo tranquilo para falar com a pessoa e ai depois faz uma brincadeira e ai a pessoa explode começa a chingar e bater na pessoa entrei numa briga por causa disso. Bom e isso galera chau.
Projeto de vida 2016: Good Things is coming
Autor: Carol Ornellas | Publicado: 2016-01-01T22:41:00-02:00

Oi Pessoal!

2016 chegou com tudo! Depois de um ano mais turbulento, em que o Brasil viveu uma crise moral, ética e econômica inimaginável, sobrevivemos.

Um balanço de 2015

Triunfamos! 2015 não foi lá o melhor ano da vida de muita gente, porém o saldo para mim foi positivo. Vivi um ano cheio de reviravoltas, uma hora por cima, outra por baixo, não foi fácil, mas meu último na casa dos 20 trouxe transformações sem precedentes.

Finalmente deixei de ser menininha, agora sou menina mulher. Sou mais eu, quero mais meu bem, escolho melhor quem quero trazer para minha vida e principalmente sei mais  o que eu quero fazer da vida.

Deixei pra trás, vícios, medos, paradigmas, pessoas e me fortaleci espiritualmente também.

O saldo do ano foi positivo, por isso decidi começar 2016 de um jeito diferente!

2016: Projeto de vida

No dia do meu aniversário em novembro, decidi começar meu ano novo, fiz 30 anos e queria me preparar para a nova década, essa que decidi ser a década da produtividade e fertilidade.

Agora que sou adulta essa será a década de plantar, ou seja, produzir, trabalhar, ter filhos, começar a estabelecer meu legado. 

Para isso fiz um balanço do meu ano e década anterior, revisitei aquela  Caroline de 10 anos atrás, onde estava, com quem, o que queria, o que conquistei, o que perdi e principalmente o que aprendi. 

Depois, fiz uma lista de coisas que queria realizar em 2016.

Faça um planejamento!

Depois de fazer minha lista de desejos, criei um plano de ação da com os seguintes tópicos:

O quê? Meu desejo
Como? O que devo fazer para atingir meu objetivo.
Quem? Quem é responsável 
Quando? Coloquei um prazo inicial e um prazo final para que aquele desejo fosse realizado.

Lembre-se: Intenção sem ação é igual a nada.

Faça um plano de ação com prazos e ações bem definidas, os prazos nos incomodam e acabam nos impulsionando a agir, só não vale ficar mudando as datas, seja disciplinado! 

Se dê tarefas!

Existem algumas ferramentas na web e aplicativos para telefone, que permitem fazer uma gestão de tarefas, eu particularmente gosto muito do Podio e Asana.

Ter uma lista de tarefas para atingir seu sonho, te ajudará a ter foco e disciplina na conquista do seu objetivo, recomendo fortemente! Caso não goste de aplicativos e ferramentas web, utilize post its, agendas, lembretes, o que mais se adequar ao seu estilo de vida. O que não vale é ficar parado.

As coisas não caem do céu! 

O universo entende seu pedido como uma ordem, mas se você não ajudar não a energia estagna. Movimente sua vida, faça seu sonho acontecer! Só depende de você fazer um ano bom.

O ano mudou, mas e você? O que pode fazer diferente para ter uma vida melhor?

Convido você a assistir um vídeo, sobre como e por que fiz meu projeto de vida:

Bom, se você gostou e quer continuar nos acompanhando, deixe seu comentário, siga o blog e aguarde as novidades de 2016.

Feliz Ano Novo!
Eu e o Hashimoto! Dieta e tratamento experimental!
Autor: Carol Ornellas | Publicado: 2015-06-29T16:40:00-03:00

Google Imagens

Resolvi compartilhar minha história com a Tireoidite de Hashimoto, pois é muito dificil encontrar relatos das pessoas que passam por isso. No post anterior contei sobre como cheguei ao diagnóstico.

Depois de descobrir o Hashimoto, comecei a pesquisar e descobri que a dieta e tratamento adequados podem fazer toda diferença na qualidade de vida de quem é portador dessa doença auto-imune. O que vou relatar diz respeito ao meu tratamento, com base no meu estilo de vida, portanto não serve para todos. Procure seu nutricionista ou médico antes de seguir uma dieta específica para a Tireoidite de Hashimoto.

Imagem: Morguefile

Há bastante tempo os dias tem sido difíceis, por conta dos sintomas do Hipotireoidismo que o Hashimoto causa. Já estava perdida, pois nenhum médico resolvia meus sintomas principalmente o ganho de peso.

Quando já estava ficando desesperada, fui indicada por um nutricionista para participar de um tratamento nutricional aliado à fitoterapia (ciência que se ocupa do tratamento das doenças através de plantas medicinais). 

Até agora tive uma consulta, nessa consulta me fizeram um entrevista bem detalhada, sobre meu estilo de vida e alimentação. Vou contar o que foi indicado a partir disso.

Ah, o glúten, terminantemente proibido, o glúten é muito prejudicial à que tem Tireodite de Hashimoto, pois ele aumenta a produção de anticorpos contra a tireoide clique aqui para entender a relação. Leite e derivados também foram excluídos, pois a proteína do leite (caseína) também interfere na produção dos anticorpos.

Alimentação

Como já disse retirei o glúten, leite e derivados, além disso não estou comendo o arroz branco e batata inglesa, apenas o arroz integral e batata doce, que tem baixo índice glicêmico. 

Acrescentei à minha alimentação o óleo de coco, semente de abobora, semente de girassol, substitui o sal normal pelo sal rosa do Himalaia, cacau e mel serão coringas para adicionar às frutas e suprir a vontade de comer doces, além de claro incluir frutas (máximo 3 porções por dia), verduras, legumes e proteínas (carne, ovos, chia, quinoa, aveia...).

Tratamento Fitoterápico

Estou tomando Withania Somnifera para melhorar o sistema imunológico, insônia, estresse e ansiedade.

Passiflora corealata para melhorar a qualidade do sono e diminuir a indisposição durante o dia.

Boswellia Serrata que é um anti-inflamatório natural.

Glutamina que é suplemento, aminoácido importante para manutenção de vários órgãos e potencializa os resultados das atividades fisicas.

Daqui 20 dias começarei a tomar o Simfort, que é probiotico e auxilia o bom funcionamento do intestino.

Depois conto para vocês os resultados! Até a próxima!
Você é ou está? Descubra a diferença
Autor: Carol Ornellas | Publicado: 2016-06-06T21:32:00-03:00

Você é ou está? Muitas vezes nos pegamos falando assim: "Sou azarado" "Sou mal-humorado" " Sou feliz. Mas será que você é mesmo?

Hoje você está cansado ou você é cansado? Percebeu a diferença? 

Quando falamos que somos alguma coisa estamos afirmando que nossa alma, mente e corpo está repleto de determinada característica. Dizem que a boca fala daquilo que alma está cheia. Porém o que acontece na verdade é que existe uma grande diferença em ser ou estar alguma coisa.

Estar se refere a algo que vem, mas passa, por exemplo, quando dizemos "Estou triste" isso quer dizer que naquele momento você está triste e vai passar, não é algo que durará para sempre.

Por isso devemos ter muito cuidado ao nos referir a nós mesmos, devemos parar de nos rotular. Uma mentira dita muitas vezes se torna verdade.

Portanto, saiba sempre a diferença entre ser e está, escolha melhor suas palavras. Saiba a diferença entre qualidades, sentimentos e situações. Nunca seremos uma coisa só e muito menos estaremos do mesmo jeito sempre.

Quando se referir a você utilize bem os verbos ser e estar. 

Seja feliz e esteja sempre disposto a ser melhor!!!

Até a próxima!
Eu  e o Curso de Coaching
Autor: Carol Ornellas | Publicado: 2016-06-05T22:11:00-03:00

No post anterior falei sobre estar fazendo um curso de coaching.  Chegou a hora de falar um pouco sobre ele.

Sempre fui uma garota, com um lado psicólogo enrustido. Filha de pais psicólogos, acabei não seguindo na carreira da família, para fazer birra e por não querer aceitar que tinha um pouco disso em mim. Acredite ser filha de psicólogos não é fácil, mas ao mesmo tempo é um privilégio, já que cresci aprendendo a analisar meu comportamento e principalmente buscando autoconhecimento. Consegui aprender coisas sobre mim desde muito cedo, aprendi a me respeitar e entender meus limites. 

Me lembro da primeira DR com meu pai, tinha 9 anos e toda cheia de opinião, sobre o que achava certo e errado. Fazer o quê? Me fizeram assim. Meu pai mal acreditava que eu tão pequena estava conversando no mesmo nível que ele. A todo momento perguntava: - Quem te falou isso? Como você chegou a essa conclusão? - Eu dizia: - Minha própria cabeça.

O tempo foi passando e eu fui dando vazão ao meu lado comunicativo, falante e criativo. Foi assim que enveredei pelo campos da comunicação, mas sempre tive um resquício de psicologia nos genes, porém continua a não querer seguir para o lado da psicologia. Queria encontrar uma forma de ajudar as pessoas a se  encontrarem sem ter que focar em aspectos psicológicos profundos. Sempre fui conselheira e o ombro amigo de quem precisava.

Foi então que numa instituição que trabalhei conheci o coaching. Lá aprendi algumas técnicas, pois era um lugar focado em desenvolver jovens líderes e o coaching e suas ferramentas eram muito utilizadas para isso. Desde então a ideia de ser uma Coach de vida e carreira veio se fortalecendo na minha mente.

Depois de passar pelo processo de coaching tive certeza de que deveria me formar e descobri meu propósito. impactar positivamente no mundo ajudando as pessoas a se encontrarem, atingirem seus objetivos, se tornando melhores para elas mesmas e o mundo;

No vídeo abaixo falo um pouco sobre isso, veja:

Em breve teremos mais novidades. Continue me acompanhando. 

Até breve!
Escreva uma linda história para você e acredite nela! - O Livro do bem
Autor: Carol Ornellas | Publicado: 2015-08-21T22:31:00-03:00

Oi Pessoal!

fb.com/petalasparafloriromundo

Hoje eu vou fazer de um jeito diferente. Há tempos estou criando coragem para fazer um post em vídeo para vocês.

Até que enfim consegui, me senti incrivelmente inspirada pela atividade proposta no "O Livro do Bem", é um livro que propõe e contém coisas para deixar o seu dia mais feliz. Ele é super barato, comprei por R$20,00 e deixa seu dia-a-dia mais leve.

A tarefa de hoje era escrever um história incrível para meu futuro e isso me fez refletir muito. Gostaria de dividir com vocês no vídeo abaixo.

Assistam e se inscrevam no canal!

Desculpem a falta de jeito, foi o primeiro vídeo prometo melhorar para os próximos.
O biquíni de Dany Bananinha
Autor: Ateliê do biquíni | Publicado: 2011-04-14T13:03:00-07:00

Nesta quinta-feira (14) quem aproveitou o sol do Rio de Janeiro foi Dany Bananinha. A assistente de palco do Caldeirão do Huck esbanjou muita saúde na praia da Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro (RJ).
Além da boa forma, pode-se ver a assistente com um biquíni estampado tomara-que-caia e uma calcinha com babado. A regra para um bom biquíni na cor da pele de Dany Bananinha deve ser um estampado escuro. E o tomara-que-caia para o tamanho do busto que ela tem, será que combinou?

No Ateliê do Biquíni tem um biquíni que pode combinar muito bem com ela. Um sutiã cortininha e uma calcinha estampada escura para dar aquela valorizada no bumbum.

Ou podemos sugerir esta linda peça, no melhor estilo Dany Bananynha.

O que acharam? No Ateliê tem essa e várias outras peças para você escolher.
Veja mais biquínis pelo Orkut ou visite a loja.
Biquíni da Fernanda Pontes
Autor: Ateliê do biquíni | Publicado: 2011-04-23T07:51:00-07:00

A apresentadora Fernanda Pontes contou em entrevista nesta semana, que já superou todos os problemas da gestação. No quinto mês, ela esbanja uma ótima saúde e um belo biquíni. Dá uma olhada:

Falando em gravidez, o Ateliê do Biquíni tem uma ótima dica para as mamães usarem um presente bacana e não deixar seu pitoco na mão.
São os biquínis Mãe e Filha do Ateliê. Escolha seu modelo e ande na praia com sua filhinha com uma peça super moderna. Para as gestantes o Ateliê pode fazer um biquíni só pra você.
Entre no Orkut do Ateliê do Biquíni ou visite a loja.
É amanhã!!  Bazar da Parceria!
Autor: Ateliê do biquíni | Publicado: 2011-04-08T18:59:00-07:00

E aí? Já esta preparada para o Bazar da Parceria?
Será amanhã (9), das 10h às 18h, no salão de festas do Edif. Marseille - Imbuí.
Não perca a oportunidade de renovar o seu guarda-roupa para aproveitar o feriadão!
Bazar da Parceria
Autor: Ateliê do biquíni | Publicado: 2011-04-05T18:36:00-07:00

O Ateliê do Biquíni e a Only Girl se juntaram para oferecer o que  há de melhor na moda para você.No evento Bazar da Parceria, que ocorrerá no dia 9 de abril, o Ateliê fará um desconto de 15% em todas as suas peças.
Venha aproveitar para comprar suas roupas de praia para o feriadão!
Ateliê do Biquíni no Clube do Desconto
Autor: Ateliê do biquíni | Publicado: 2011-05-03T08:46:00-07:00

O Ateliê do Biquíni está presente hoje no site de compra coletiva Clube do Desconto.
Aproveite a oportunidade para presentear a sua mãe com um lindo biquíni do Ateliê. É só hoje!!

Como funciona a compra coletiva no Clube do Desconto:

 O conceito de compra coletiva é quando um grupo de consumidores se reúnem para utilizar uma velha regra de ouro: não há melhor tatica do que agrupar varias pessoas para alcançar o menor preço possível com um estabelecimento.
Grazi no cinema...e de biquíni
Autor: Ateliê do biquíni | Publicado: 2011-04-14T13:57:00-07:00

A poderosa Grazi Massafera apareceu nesta quinta-feira (14) na Praia do Leme, zona Sul do Rio de Janeiro (RJ), mas desta vez foi a trabalho.
Ela foi gravar cenas do filme "Billi Pig", que tem a participação de Selton Mello e estréia no dia 30 de dezembro. Este é o primeiro longa-metragem na carreira da atriz.
Nas cenas da praia, Grazi aparece com um biquíni tomara-que-caia laranja. Bem simples o biquíni ficou ideal no seu corpão. Reparem no detalhe dourado da alça que segura o tomara-que-caia em volta do pescoço.

O biquíni da Grazi lembra um tomara-que-caia lindo do Ateliê do Biquíni. Confira:

Gostou? Então acesse o Orkut do Ateliê ou vá correndo na loja.
Ateliê FITNESS
Autor: Ateliê do biquíni | Publicado: 2011-05-14T09:59:00-07:00

É isso aí, garotas!
Chegou a temporada de entrar na academia para manter aquele corpinho sarado que você lutou tanto para chegar no verão.
Então, continuando na moda o Ateliê do Biquíni preparou peças especialmente para quem gosta de malhar.
É a linha Fitness do Ateliê. Você vai para a academia e continua com o Ateliê!
Confira alguns modelos:

Confira mais modelos e peça o seu pelo Orkut do Ateliê ou visite a loja.
Óculos e tom de pele também combinam
Autor: Ateliê do biquíni | Publicado: 2011-04-26T08:50:00-07:00

Não é só o biquíni que você usa que deve comnibar com o seu tom de pele. Acessório de suma importância para se proteger dos raios ultra-violeta, os óculos de sol também tem sua estética e deve combinar com sua cútis.
O Ateliê do Biquíni separou dicas do site Chic Gloria Kalil para você saber usar bem seu óculos de sol. Vale lembrar também que os óculos devem se adequar a sua maçã do rosto. Verifique o modelo para ver se ele não machuca ou marca sua pele.
Veja as dicas do melhor óculos de sol para o seu rosto e tom de pele, combine com o seu biquíni do Ateliê e boa praia:

Loiras: devem evitar cores muito claras, que puxem para a família dos amarelos, como âmbar e tartaruga. Pode até usar, desde que não fique monocromático, pois acaba com a expressão e não valoriza o rosto.

Morenas: ficam ótimas com cinza marinho, âmbar, tartaruga, vinho.

Ruivas: além do preto, combinam com cores mais fechadas como o marrom e o tartaruga fechado. São as únicas exceções em relação ao uso do acessório vermelho.

 Negras: os tons de caramelos são uma ótima pedida. Para aquelas que quiserem usar a peça branca, que dá um supercontraste, um alerta: dependendo do modelo de óculos, esse contraste não fica bom. Mas os tons pérola ou marfim, por exemplo, favorecem bastante.

Orientais: a grade de cor neste caso é ampla, sem muitas restrições. Entretanto, é preciso tomar muito cuidado com a parte técnica dos óculos, principalmente com o apoio no nasal. Os óculos têm que ter uma plaquetinha interna para dar o apoio adequado no nariz.
Lotofácil x Mega-Sena
Autor: Paulo Roberto | Publicado: 2015-02-28T17:29:00-03:00

Nas Loterias da Caixa, dentre os diversos jogos, a Lotofácil apresenta a possibilidade de acerto para ganhar o prêmio máximo, acerto das 15 dezenas em 25, bem melhor do que a Mega-Sena 6 acertos em 60.

Preço da aposta simples;
Lotofácil (15 números) R$ 2,00
; Mega-Sena (6 números) R$ 3,50

Matematicamente as probabilidades são: Lotofácil - 1:3.268.760 (15 números); Mega-Sena - 1: 50.063.860 (6 números - sena).

Na Lotofácil você pode marcar entre 15 (R$ 2,00) e 18 (R$ 1.632,00) números e na Mega-Sena entre 6 (R$ 3,50) e 15 (R$ 17.517,50) números.

Atualmente, a estimativa de prêmio para os concursos da Lotofácil é de R$ 1.700.000,00.

Na chamada Mega da Virada, no caso da Mega-Sena,  o prêmio máximo tem ultrapassados os R$  200 milhões.

Resultado dos sorteios da Lotofácil, clique aqui;

Resultado dos sorteios da Mega-Sena, clique aqui

Um detalhe:na Lotofácil, se a partir de julho/2015  você começar a  tentar a sorte em todos os 3 dias da semana de sorteio, às segundas, quartas e sextas, preenchendo os dois quadros de números do volante, com 15 números (R$ 4,00), terá gasto até o final do ano em torno de R$ 300,00. Assim, se preencher somente um quadro (R$ 2,00) gastará em torno de R$ 150,00. Ou escolha se pretende fazer os jogos em menos dias em cada semana, como em 1 ou 2 dias, por exemplo.

Na Mega-Sena terá gasto neste mesmo período, com um jogo simples de R$ 3,50, às quartas-feiras e sábados, dias dos sorteios, R$185,50.

Portanto, tenha autocontrole e pense em termos anuais, Faça as suas apostas de acordo com as suas possibilidades e seus planos, pois as suas despesas influem na sua poupança anual.

Boa sorte!

Atualizado em 01/07/2015

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Como alterar imagem no Pixenate
Autor: Paulo Roberto | Publicado: 2016-09-13T12:39:00-03:00

Quando tenho necessidade de redimensionar uma imagem uso o pixenate.com. Se você quiser utilizar,  siga o passo a passo abaixo:

1. Clique no link do site acima;

2. Clique em "Choose de image to edit";

3. Clique em "Browse";

4. Na janela que abriu, selecione a imagem ou o arquivo da imagem em seu
computador e clique em "Abrir";

5. Clique em
"Upload this image";

6. Espere
carregar a imagem e em "Edit your image with the following tools.",
clique no 8º ícone, "Resize tool";

7. Desmarque o quadrinho "Preserve aspect ratio:";

8. Altere os valores em Width (largura) e em Height (altura) para o tamanho desejado (
um número bem embaixo do outro);

9. Clique em "Apply";

10. Pronto, aparecerá à direita, a sua imagem já redimensionada.

11. Agora é só clicar em "Save to disk" e salvar na sua pasta.

Observe no site que além de redimensionar a imagem você pode utilizar outros recursos, tais como: remover olhos vermelhos, alterar brilho, matiz, saturação e contraste, etc.
O pendrive não abre - erro no Rundll
Autor: Paulo Roberto | Publicado: 2016-02-27T17:50:00-03:00

Tive um problema com o pendrive que devido a vírus adquirido  em outro computador não abria mais.
Ao tentar abri-lo, aparecia a mensagem "Houve um problema na inicialização do...Não foi possível encontrar o módulo específico."

Logo que o pendrive foi inserido no USB o antivírus detectou o vírus e o eliminou.

Caro leitor, não sou especialista em informática, mas depois de pesquisar  na Internet, procurando por soluções e não ter conseguido sucesso, decidi, por mim mesmo, verificar no Windows como resolver isso e consegui.

No meu caso, trata-se do Windows 7 Ultimate. Pode funcionar em outros, não sei.

Assim, apresento aqui um tutorial que pode ser útil para as  pessoas com este tipo de  problema em seu pendrive.

Não precisa utilizar comandos DOS e nem baixar programa.

Após inserir o pendrive no computador, siga os seguintes passos:

1. Clique em Computador e depois, com o botão direito do mouse, no local do pendrive (por exemplo: em G:, E: ou outro, conforme o seu caso);

2. Clique para fazer o teste ou o escaneamento do dispositivo com o seu antivírus;

3. Após eliminado o vírus, caso tenha sido contaminado, retorne ao local do pendrive;

4. Clique com o botão direito novamente e em Propriedades;

5. Clique em Ferramentas;

6. Em seguida, na caixinha azul "Verificar agora";

7. Aguarde o término do processo;

8. Houve sucesso? Então volte ao local do pendrive e dê dois clique para abrir e verá uma pasta amarela, sem nome, com os arquivos dentro dela;

9. Renomeie a pasta e grave uma cópia de segurança, em seu computador ou em um CD, por exemplo.

Simples assim.

Como eu disse não sou especialista no assunto, então, se isso não resolver o seu caso, sugiro uma pesquisa mais profunda na Internet ou buscar a ajuda de um técnico.
Aviso do Google sobre o uso cookies em seu site
Autor: Paulo Roberto | Publicado: 2015-10-29T08:09:00-03:00

Como consequência da Lei da União Europeia 46/2012, que entrou em vigor em 30/08/2015, sobre o controle e consentimento de utilização de cookies nos sites e blogs, o Google adicionou um aviso para os usuários (visitantes, leitores).

Observei que algumas pessoas não entenderam bem  isso.

Você deve verificar se esse aviso aparece no seu site quando ele é acessado na Europa. Para isso, nos casos da plataforma Blogger, substitua o endereço do seu blog por fr (blogspot.fr) e verifique se apareceu uma janela com o seguinte aviso:

"Este site usa cookies do Google para fornecer serviços, personalizar anúncios e analisar tráfego. A informações sobre seu uso deste site são compartilhadas com o Google. Ao usar o site, você concorda com o uso de cookies.

                            Saiba mais                                            Entendi"

Ao clicar em "Saiba mais" aparece  página sobre como o Google usa os cookies e protege a privacidade do usuário no seu uso.

Este aviso só aparece a primeira vez que o usuário acessa o site.

Se o aviso não estiver aparecendo, você precisa seguir as orientações do Google (importante) para este caso e utilizar, por exemplo o Cookie Consent para adicionar o aviso.

Se você utiliza funcionalidades de terceiros, como gadgets por exemplo, precisa acrescentar um aviso ao seu site. No meu caso adicionei um aviso, antes da área dos artigos,  para direcionar o leitor para as páginas de políticas de privacidade dos sites de terceiros (Outbrain, Feedjit e AddThis), onde consta informações sobre a utilização de cookies.

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ASTRAL Exothéryca
Autor: Paulo Roberto | Publicado: 2016-07-17T13:11:00-03:00

Existem certas lojas que são também curiosidades. Esta que você vai ver a seguir é uma delas.

Quando você for a Penedo, Rj, não deixe de fazer uma visita à Loja ASTRAL Exothéryca. Você estará num ambiente acolhedor, sendo recebido pela simpatia do Antônio, proprietário da loja, e diante de uma infinidade de produtos nacionais e importados de vários países do Oriente, principalmente da Índia.
Na saída, poderá escolher uma pedrinha semi-preciosa e levá-la ao balcão para pegar um informativo sobre suas propriedades terapêuticas.
É uma loja diferente com uma curiosidade: você verá avisos colocados logo na entrada da loja onde consta para  soltar as mãos das crianças e deixá-las mexer em tudo porque eles se responsabilizam.

Antônio costuma oferecer, gratuitamente, chás aos visitantes da loja. O de limão é bom demaaaaaisss!

Endereço: Estrada Cel. Rubens Tramujas Nader, 945 - Loja 71- Penedo Shopping, Penedo, Itatiaia, RJ (um pouco depois da saída para  Penedo). Tel (24) 3351-3088

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Como transferir e salvar fotos/vídeos do android Samsung para o PC
Autor: Paulo Roberto | Publicado: 2015-02-27T11:23:00-03:00

Apresento aqui uma maneira prática para fazer isso, principalmente para quem não está ainda familiarizado com o seu aparelho.

1. Acesse o site Kies da Samsung,  faça o download e instale em seu PC o programa Kies;
2. Concluída a instalação do programa, se  o seu dispositivo android tem senha, desbloqueie primeiro;
3. Conecte o cabo no dispositivo android e em seguida em uma porta USB do PC;
4. Espere a conclusão da conexão do programa com o dispositivo e o carregamento do conteúdo;
5. No menu à esquerda, onde aparece o modelo do seu aparelho, clique no tipo de arquivo que você quer transferir, como fotos, vídeos, etc.

6. Após abrir o conteúdo marque os quadrinhos correspondentes ao que quer transferir para o PC;
7. Clique com o botão direito do mouse sobre um deles, para a seleção de todos os que foram marcados;
8. Clique em Salvar no PC;
9. Na janela que abrir, selecione a pasta ou o pendrive, onde quer salvar o que foi selecionado.

Conheço uma outra maneira de fazer isso, sem ser aquela de ter que tirar o cartão de memória para colocar no adaptador e descarregar o conteúdo escolhido. Compartilhe o conteúdo com o seu próprio e-mail e, lá no e-mail, clique com o botão direito do mouse sobre o arquivo e salve como imagem na pasta escolhida no PC.

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Galaxy S III Duos GT-I8262B - Como localizar após perda ou roubo
Autor: Paulo Roberto | Publicado: 2015-02-24T08:59:00-03:00

Autor do artigo: Paulo Roberto, editor deste blog.
Se você perdeu ou o seu aparelho Galaxy S III foi roubado, saiba que tem como localizá-lo.
 Siga os seguintes passos para configurar e localizar:

 1- Primeiramente você precisa ter uma conta no Google. Se ainda não tem acesse o site www.google.com.br e crie um Gmail;
2.Em APPs no seu android marque Ajustes;
3.Agora, Segurança;
4.Marque em seguida, Administradores de Dispositivo;
5.Marque Gerenciador de dispositivo e deixe o quadrinho com o tique verde;
6.Marque Gerenciador de dispositivo Android e deixe-o ativo;
7. Em Serviços de localização (dentro também de ajustes), deixe todos os quadrinhos marcados (ativos);
8.Deixe o celular bloqueado com senha e a Internet sempre ativa, para não desativarem o recurso de localização do aparelho;
9. Deixe o GPS sempre ligado e a bateria com carga.
 Agora faça o teste se está funcionando:
Acesse o site www.google.com/android/devicemanager, faça login com sua conta do Gmail e clique em Tocar e depois em Chamar , para o seu aparelho tocar onde ele estiver. Aparecerá ao lado um mapa com o alfinete de cor vermelha mostrando a localização dele.

CUIDADO: Não clique em Apagar, para teste, senão será apagado tudo que foi gravado no celular, como fotos por exemplo.
No site você tem também a opção Bloquear.

 Anote o endereço do site e leve sempre com você para poder acessar onde estiver, em caso de necessidade.

 Aviso: Nunca tente recuperar o seu celular roubado por si mesmo.

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Como abrir a cópia de segurança de uma Declaração de Imposto de Renda  feita em outro computador
Autor: Paulo Roberto | Publicado: 2016-03-16T18:22:00-03:00

É sempre recomendável gravar cópia de segurança da Declaração de Imposto de Renda em uma mídia removível pois problemas com o computador são às vezes imprevisíveis.

Para gravar a cópia:
Abra o programa IRPF desejado,selecione o CPF para abrir a Declaração,dê um clique em Ferramentas e selecione "Cópia de Segurança" "Gravar", marque a opção  mais adequada ao seu caso e clique em OK.

Para abrir a declaração e imprimir, em outro computador, siga os seguintes passos:

Importante: no outro computador tem que ter o mesmo programa, correspondente ao exercício da declaração que você pretende abrir.

1. Dois cliques no local da mídia removível (CD, DVD, pendrive, etc.);

2. Dois cliques na pasta onde foi gravada a cópia de segurança;

3. Dois cliques no arquivo que contém  o número do CPF que foi gravado;

4. Após aberto o programa da Declaração do Imposto de Renda, clique em "Ferramentas", posicione a seta do mouse em "Cópia de Segurança" e dê um clique em "Restaurar";

5. Clique na seta "Procurar em" e selecione a unidade onde está a mídia removível;

6. Dois cliques na pasta onde foi gravada a cópia de segurança da declaração;

7. Um clique sobre o arquivo com o número do CPF (arquivo) e em OK;

8. Veja agora se apareceu a declaração desejada para abertura e dê dois cliques sobre ela;

9. Imprima a Declaração e o recibo, nas opções no menu acima e à esquerda na declaração.

O Windows pede para indicar o programa para abrir

Se o Windows fizer esta solicitação, proceda da seguinte forma:

1. Clique com o botão direito do mouse sobre o arquivo;
2. Clique em "Propriedades";
3. Clique em alterar;
4. Selecione o programa do IRPF correspondente ao exercício da Declaração e clique em Ok;
5. Se ele não consta na lista, na janela que abrir, clique em "Procurar";
6. Verifique se  apareceu ou clique em "C:" e faça nova procura, encontre-o, selecione-o  e siga em frente, clicando em "Abrir", até o final;
7. Veja agora, se o programa que consta em "Propriedades" é o correto e abra a cópia de segurança da Declaração para imprimir-la.
Como emitir o DARF para pagamento das quotas do IRPF
Autor: Paulo Roberto | Publicado: 2016-08-24T08:44:00-03:00

Se por algum motivo você não pôde colocar o pagamento das suas quotas do imposto de renda em débito automático, siga os passos abaixo, para a emissão do DARF:

1. Acesse o site da Receita Federal (link obtido na Receita Federal mesmo);

2. Clique em Serviços para o Cidadão, no início da página que abriu;

3. Agora, em Pagamentos e Parcelamentos;

4. Em emissão do DARF - IRPF Quotas;

5. Em Acesso Direto ou com Senha Específica;

6. No alto à esquerda, clique em Cálculo;

7. Selecione a UF (Unidade da Federação) e clique em Continuar;

8. Selecione o município e clique em Continuar;

9. Mude o dia do pagamento, se for o caso (para até o último dia útil do mes, no máximo);

10 Em Valor da Quota, digite o valor principal da quota;

11. Assinale a quota que pretende pagar e clique em Retornar, Limpar ou continuar;

12 No local onde o cursor está posicionado, informe o número do CPF do contribuinte;

13. No próximo campo que aparece abaixo, digite os caracteres apresentados, observe letras maiúsculas e minúsculas, confira e clique em Retornar ou Continuar;

14. Em texto livre você pode digitar, por exemplo, a quota, como 5 de 8;

15.  Clique em Continuar ou retornar;

16. Agora, em Ok, para imprimir.
Humberto diz que PF já solicitou arquivamento de processo
Autor: Eduardo franca | Publicado: 2017-03-21T18:06:00-07:00

Mario Beltrão teria sido um dos cinco alvos de busca e apreensão da Operação Satélites, deflagrada nesta terça
Por: Blog da Folha 

Líder da Oposição no Senado, Humberto Costa (PT-PE)Foto: Arthur Mota/Folha PE/@arthursmotaApontado como ligado ao empresário Mario Barbosa Beltrão, o senador Humberto Costa (PT) divulgou nota, nesta terça-feira (21), na qual afirma que a Polícia Federal (PF) já solicitou arquivamento do inquérito aberto no Supremo Tribunal Federal (STF) por não encontrar evidência de irregularidades. O petista também se colocou à disposição dos órgãos. Mario Beltrão teria sido um dos cinco alvos de busca e apreensão da Operação Satélites, deflagrada nesta terça. PF cumpre mandados em Pernambuco em desdobramento da Lava JatoConfira a íntegra da nota:NOTA DO SENADOR HUMBERTO COSTASobre a fase da Operação Lava-Jato realizada nesta terça-feira (21), o líder da Oposição no Senado, Humberto Costa (PT-PE), esclarece que a Polícia Federal já solicitou o arquivamento do inquérito aberto no Supremo Tribunal Federal (STF) por não encontrar qualquer evidência de irregularidade ao longo de dois anos de extensa investigação. O senador – que tem contribuído com as autoridades em todos os esforços necessários à elucidação dos fatos – está certo de que a ação de hoje vai corroborar a apuração realizada até agora, que aponta para o teor infundado da acusação e da inexistência de qualquer elemento que desabone a sua vida pública.Por fim, o senador Humberto Costa reitera que sempre esteve e continua à disposição para quaisquer informações adicionais de que necessitarem a Polícia Federal, a Procuradoria-Geral da República e o Supremo Tribunal Federal e espera que o inquérito em tela possa, finalmente, ser concluído.Brasília, em 21 de março de 2017.
Vereadora Olga Sena participa de entrevista na Nova FM Goiana
Autor: Eduardo franca | Publicado: 2017-03-21T10:59:00-07:00

Vereadora Olga Sena participou de uma entrevista realizada nesta terça-feira(21) no Programa comunidade em movimento a presentado pelo radialista Danilo Roberto na Nova FM Goiana,na ocasião a vereadora falou sobre o transporte dos estudantes universitários de Goiana que lutam pela gratuidade fez várias críticas a antiga gestão do município que deixou a prefeitura impossibilitada de ajudar os alunos nesse sentido, a vereadora pontuou que  a prefeitura só vai poder ajudar aos alunos nos transporte quando quitar os pagamentos atrasados dos efetivos deixados pela gestão passada, ela apresentou vários documentos a produção do programa Comunidade em Movimento documentos esses que ações do ex-prefeito para prejudicar os alunos que estudam fora do município. Mais a vereadora disse que ela e o prefeito Osvaldinho estão fazendo o possível e o impossível para solucionar o problema da gratuidade dos ônibus.

 

Blog do Eduardo França
Escolas da Rede Privada de Ensino de Itambé-PE e Pedras de Fogo-PB fazem caminhada pela Paz nesta quarta-feira(22)
Autor: Eduardo franca | Publicado: 2017-03-22T08:22:00-07:00

Representantes, professores e alunos das escolas da rede privada de ensino, das cidades de Itambé-PE e Pedras de Fogo-PB, irão realizar uma Caminhada pelas ruas das duas cidades, reivindicando mais Segurança aos dois municípios que sofrem com muita criminalidade e brutalidade.

raça da Biblioteca Monteiro Lobato. Foto: Tiago Souza A concentração do público será na Praça da Biblioteca Monteiro Lobato (Itambé-PE), nesta quarta-feira(22), e a saída para a caminhada será às 8h. O protesto pacífico tem como primícias cobrar das autoridades locais e estaduais melhorias efetivas e concretas para a Segurança das duas cidades irmãs, que há anos sofrem com a violência. Os organizadores pedem que quem tiver blusas ou camisas brancas que levem para o movimento. do PBPE: 
Em Itambé, irmão do jovem baleado por PM sofre ameaça de morte
Autor: Eduardo franca | Publicado: 2017-03-22T08:23:00-07:00

Irmão do jovem Edvaldo da Silva Alves, baleado por um policial militar durante  manifestação por segurança na última sexta-feira (17), em Itambé, na Zona da Mata Norte de Pernambuco, deverá ser inserido no programa de proteção a testemunha.

A informação foi passada pelo delegado Alfredo Jorge, à frente das investigações do caso, em coletiva de imprensa na tarde desta terça-feira (21), no Recife. Segundo o delegado, o irmão da vítima recebeu ameaças de morte e será solicitado ao Ministério Público do Estado que ele seja inserido no programa..

Alfredo Jorge afirmou que espera poder contar com o depoimento de Edvaldo da Silva Alves quando receber receba alta do Hospital Miguel Arraes, em Paulista, onde o jovem, que foi baleado na virilha, permanece hospitalizado em estado grave.

Segundo o delegado, no mesmo dia em que ocorreu o crime, foram abertos dois inquérito – um policial e outro militar – além de um processo administrativo pela corregedoria geral da Secretaria de Defesa Social.. Os policiais envolvidos prestaram suas declarações à polícia e foram afastados das ruas, estando responsáveis apenas por atividades burocráticas.
TSE encerra coleta de provas que podem cassar Temer
Autor: Eduardo franca | Publicado: 2017-03-21T18:09:00-07:00

O TSE julgará se Temer se beneficiou de irregularidades na campanha de 2014 (Ueslei Marcelino/Reuters)

Relator do processo deu prazo de dois dias para que partes envolvidas apresentem seus últimos argumentos

VEJA - Da Redação

O processo que pode levar à cassação da chapa Dilma-Temer no Tribunal Superior Eleitoral (TSE) entrou na reta final. O ministro-relator da ação, Herman Benjamin, encerrou nesta terça-feira a chamada fase de instrução, em que são coletadas as provas necessárias ao julgamento. Uma das últimas medidas do magistrado nessa etapa foi a inclusão dos depoimentos de alguns dos principais executivos da Odebrecht, entre eles o ex-presidente da companhia, Marcelo Odebrecht.

No mesmo despacho em que encerrou a fase de instrução do processo, Benjamin deu prazo de dois dias para que as partes interessadas, incluindo o presidente Michel Temer, apresentem as alegações finais. Concluída essa etapa, o ministro apresentará seu relatório final e o caso será finalmente julgado pelos sete ministros do TSE. A interlocutores, ele tem dito que pretende levar o processo ao plenário do tribunal até abril.

O processo, em que a chapa é investigada por abuso de poder político e econômico na eleição presidencial de 2014, pode levar à destituição de Michel Temer. Em sua defesa, o presidente argumenta que sua prestação de contas foi separada da de Dilma Rousseff e que, por essa razão, ele não estaria sujeito a punição por irregularidades cometidas pelo comando do comitê petista, como o uso de dinheiro sujo do petrolão para bancar despesas ligadas à eleição.

A questão é controversa – e dependerá do veredicto dos ministros do TSE. A tendência, de acordo com fontes do tribunal, é que o voto de Herman Benjamin seja favorável à cassação da chapa completa – no caso, a punição seria extensiva a Michel Temer.
Prefeito de Caaporã Kiko Monteiro declara total apoio ao Esporte de Caaporã
Autor: Eduardo franca | Publicado: 2017-03-21T14:14:00-07:00

O Prefeito de Caaporã Cristiano Monteiro participou nesta última sexta-feira 17 de Março, na cidade de Alhandra no litoral sul da Paraíba da solenidade onde foi realizado o sorteio das equipes que irão se enfrentar no grande campeonato regional, o prefeito também confirmou total apoio para as equipes da cidade de Caaporã e também apoiar o evento que resgata o esporte dessa região tão sofrida.

Blog do Eduardo França
Fotos: Ailton Filho
CRAES e Idosos iniciam atividades físicas nesta terça-feira(21) em Caaporã
Autor: Eduardo franca | Publicado: 2017-03-21T12:22:00-07:00

O CRAES e a Prefeitura Municipal de Caaporã inicia hoje(21) as atividades físicas com os idosos da cidade, agora com o preparador físico Minellys os idosos ficaram muito satisfeitos com a atividade física desenvolvida nesta manhã.
Câmara de Caaaporã homenageia policiais militares que evitaram assalto e prenderam bando criminoso
Autor: Eduardo franca | Publicado: 2017-03-21T18:13:00-07:00

A Câmara Municipal de Caaporã, no Litoral Sul do Estado, homenageou durante sessão solene desta terça-feira (21), os policiais militares que frustraram o assalto a agência do Banco Bradesco no dia 22 fevereiro deste ano. Entre os homenageados, os três PMs que estavam de folga, mas não deixaram de participar da ação, no intuito de auxiliar os colegas de farda.

A homenagem aos policiais faz referência ao comprometimento deles com a segurança da comunidade caaporense. As autoridades políticas presentes na solenidade disseram que os militares exerceram um ato de bravura, numa operação exitosa.

“Ressaltamos o ato de bravura, esforço e profissionalismo dos policias que naquele momento em salvar vidas dos reféns e prender os criminosos. Os envolvidos foram presos e pessoas libertas sem ferimentos. Tudo roubado foi levado, graças ao empenho dos policiais envolvidos, entre eles, o sargento Cunha e os cabos Chaves e Gutiergg, que mesmo estando de folga, se uniram a equipe para prender os culpados”, ressaltou o prefeito de Caaporã, Kiko Monteiro.

O reconhecimento da Câmara foi para os sargentos Sebastião Ferreira e Jucélio Gomes, os cabos George Marques, Evandro Chaves e Gutiergg Cesar, e para o comandante da 1ª CIPM, capitão Kelton da Silva Pontes.

O capitão destacou a firmeza e determinação desses policiais no combate a onda de violência em Caaporã e Litoral Sul. “Todos foram guerreiros no combate a esse crime. A Polícia Militar está atenta as ocorrências e vamos ser combativos contra os criminosos. Agradeço a Câmara Municipal pelo reconhecimento ao nosso trabalho”, falou Kelton Pontes.

Os vereadores agradeceram aos policiais e endossaram que o voto de aplauso é uma forma de reconhecimento do legislativo com o serviço prestado pelas autoridades policiais. Durante a solenidade estavam presentes vereadores, prefeito Kiko, representante do comércio e sociedade civil.

Portal do Litoral

Cabo Guto e o vereador Toninho do Frigorífico

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A Secretaria de Saúde de Caaporã e o  NASF promove atividades físicas nos Bairros
Autor: Eduardo franca | Publicado: 2017-03-21T12:11:00-07:00

A Secretaria de Saúde representada pela educadora física do NASF Érica Araújo da Silva, promove todos os dias programa de atividades físicas nos bairros da cidade. O programa visa proporcionar maior qualidade de vida para a populaçao e está sendo realizado no período da manhã e da tarde. Procure já sua unidade de saúde e se informe sobre os horários.
Urubus povoam trecho abandonado da Transposição
Autor: Eduardo franca | Publicado: 2017-03-21T18:15:00-07:00

Eduardo Knapp

Da Folhapress

Localizada no coração do semiárido nordestino, a pernambucana Salgueiro foi há até pouco tempo um oásis no sertão, ilha de prosperidade na região mais pobre do país.

Atraídos por duas grandes obras de infraestrutura e milhares de empregos, a transposição do rio São Francisco e a ferrovia Transnordestina, trabalhadores de todo o Nordeste chegaram a Salgueiro.

Hoje ambas estão paradas, com a maior parte dos canteiros abandonada e trechos já prontos se deteriorando sem proteção contra sol e chuva.

A cidade de 60 mil habitantes integra o braço inicial do eixo norte da transposição, que era de responsabilidade da empreiteira Mendes Júnior, considerada inidônea por irregularidades investigadas na Lava Jato e que abandonou a obra. O Ministério da Integração aguarda o desfecho de uma nova licitação para retomar as obras no trecho.

A posição estratégica –equidistante das principais capitais nordestinas e no cruzamento das BRs 232 e 116– foi determinante para que Salgueiro também abrigasse o principal canteiro da Transnordestina. Iniciada em 2006, na gestão de Luiz Inácio Lula da Silva, a ferrovia tem projetados 1.753 km, dos quais só 600 km estão concluídos.

Concebida para interligar os portos de Pecém (CE) e Suape (PE) a regiões produtoras de grãos e minério no Piauí, a Transnordestina tem as obras paralisadas desde pelo menos o ano passado –há trechos parados há anos.

Embora esteja a cargo de uma empresa privada, a TLSA (Transnordestina Logística), subsidiária da CSN (Companha Siderúrgica Nacional), a obra sempre dependeu de aportes do governo federal.

Em janeiro passado, o TCU determinou a suspensão de repasses governamentais, apontando “alto risco de não conclusão” da ferrovia.

Em nota, a TLSA se disse “totalmente empenhada no planejamento da retomada das obras de construção da ferrovia assim que possível”.

MOMENTO CRÍTICO

O ex-prefeito Marcones Libório (PSB), que administrou Salgueiro por dois mandatos (2009 a 2016) e presenciou o auge e a decadência da cidade, diz que a derrocada coincidiu com a crise econômica do país. “Se a região não tivesse se beneficiado com o período das obras, que atraiu outros investimentos no comércio e construção civil, estaria pior”, afirma Libório.

Assim como moradores ouvidos pela reportagem, o político relata aumento no desemprego e na criminalidade e o agravante da seca, que já dura cinco anos. “Calcula-se que 80% do rebanho bovino do sertão central tenha sido extinto. Ou morreu pela fome ou os animais foram descartados porque seus donos não tinham como manter. O momento é crítico”, diz.

Operador de trator, Everaldo Barros de Oliveira, 39, trabalhou dois anos (2015 e 2016) pela Mendes Júnior nas obras da transposição. Recebia, com horas extras, R$ 2.500 por mês. Com a paralisação, foi dispensado e virou frentista num posto, onde ganha hoje R$ 1.200, menos da metade. “Estamos esperando que [a obra] volte, mas ninguém sabe quando.
26º Aniversário da Federação
Autor: FEDUMP PRVV | Publicado: 2012-03-25T19:27:00-07:00

Jovens!!
Nosso aniversário está chegando!!
É neste sábado e vc não poder perder!!
Durante a semana estaremos em oração por esta programação!
Todos os dias às 22 horas, pare o que estiver fazendo o ore!!
Contamos com sua presença e orações!!
Jovens, "Unidos no trabalho!"
E o TIP passou!!!
Autor: FEDUMP PRVV | Publicado: 2012-08-23T18:23:00-07:00

No Mês de Julho tivemos mais uma edição do TIP!
Foi um momento de comunhão e integração entre as UMP´s.
Agradecemos a cada um que foi, orou, torceu e se integrou!!

Veja um pouco como foi!
ACUMP´s
Autor: FEDUMP PRVV | Publicado: 2012-09-21T18:04:00-07:00

Estamos de volta moçada!!!

Vem aí o nosso ACUMP´s!!

Vc vai correr o risco de ficar de fora???

Vagas limitadas! Garanta a sua !!Conheça o local do aumps acessando:http://www.ranchofox.com.br/