FISIOTERAPIA NA SAUDE DA MULHER
Autor: Flaviafisiopilates | Publicado: 2014-01-26T07:31:00-08:00


&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;O presente trabalho demonstrou
a aplicabilidade do método&nbsp; Pilates
solo(acessórios e&nbsp; a aparelhos ),em&nbsp; diversas patologias específicas&nbsp; na saúde da mulher ,sendo estas ( dor lombo
pélvica crônica, prolapso genital,osteoporose,disfunção sexual,menopausa e
climatério,uroginecologia -incontinência anal e urinária,tensão pré
menstrual,pós mastectomia-câncer de mama e pilates - dermato
funcional(edemas,inchaços ,estética),mostrando –se eficaz para o tratamento das
mesmas, reduzindo dores&nbsp; e proporcionando
bem estar físico e mental a mulher, (ALBUQUERQUE ,2000; ANDREAZZA,2008; ARAUJO,2012;
DE LORENZI,2009; FURLANI,2009). 

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Conclui-se &nbsp;que os benefícios encontrados para mulheres
portadoras de patologias exclusiva femininas, que praticam o Pilates duas vezes
por semana com boa orientação , seguindo –se o princípio da individualidade
biológica e necessidades individuais, são : aumento da forca, &nbsp;aumento propriocepção (equilíbrio),maior
controle muscular, integração corpo e mente, melhora da capacidade
respiratória, aumento da flexibilidade, correção postural, reestruturação do
corpo,melhora circulação sanguínea e linfática, prevenção de futuras, lesões,
aumento da consciência corporal, aumento da auto-estima e alivio da dores musculares;
melhora contorno corporal com redução medidas abdominais; controle da&nbsp;TPM, das&nbsp; &nbsp;enxaquecas&nbsp;e
retenção de líquidos. Prevenindo e tratando doenças como a&nbsp;osteoporose, osteopenia, hipertensão
,diabetes ,osteoporose, arteriosclerose, incontinência
urinária (por causa fortalecimento músculos abdominais e perineais);menor
risco&nbsp; de depressão,mal de Alzheimer,e reincidiva
de câncer; promove o adequado posicionamento e funcionamento
dos órgãos internos femininos,excelente trabalho realizado pós
parto,evitando&nbsp;&nbsp; a temida diástase
abdominal, &nbsp;&nbsp;(AMERICAN CANCER SOCIETY
,2007-2008; BIANCO,2004; CRAIG,2006; GOODMAN,2009; Jordan, S.
2007. JORDAN,1998; LAO,2002; MORGADO,2010; PASCOAL.2002; &nbsp;VICENTE,2012).



&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Pilates tem um efeito protetor na saúde feminina, sua prática favorece para
uma vida saudável, com um organismo fortalecido e com risco menor de
desenvolver doenças . Pilates&nbsp; quando executado corretamente seguindo seus princípios se
transformará em uma atividade consciente e graciosa&nbsp; como uma dança . Os exercícios de contrologia
reduzem o stress&nbsp; e a fadiga para
realização de atividades do dia a dia e serão um compromisso para saúde feminina
física ,sexual e&nbsp; mental.( &nbsp;CRUZ ,2012;FURLANI,2009 ; PILATES
&amp; MILLER,2010&nbsp; ).

“Os benefícios do Pilates só
dependem da execução dos exercícios. As instruções devem ser seguidas com
fidelidade.”

"Hábitos incorretos são responsáveis pela maioria de
nossas doenças, se não por todas elas"

“Contrologia desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas
erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente, e eleva o espírito”


(Joseph
Pilates,1934 e 1945)



autora Dr.flavia carmona (titulo de especilista na gama filho em pilates e saude)&nbsp;