FELICIDADE EMAGRECE
Autor: Oliver Callegari | Publicado: 2013-09-07T15:30:00-07:00


Estou pra conhecer alguém que não queira ser feliz, principalmente quando uma pessoa sofre
depressão intensa, ela deseja
encontrar a felicidade. E raros são
aqueles que estão satisfeitos
com seu peso, muitos querem emagrecer, e não conseguir atingir esta vontade faz com que a autoestima baixe
por frustrar expectativas. 



De forma geral, comer é um prazer que resulta em outros
tantos prazeres como o riso, a questão
é: Se a frustração está dominando a estima, como equilibrar o aborrecimento de forma
mais rápida e fácil? Comendo.&nbsp; Pra quem é solitário, a
comida é ainda pior, pois ela
irá encher o estômago e fará companhia, imagine o excesso! E pra quem é cercado de amigos, beber e comer
sem limites é a receita garantida.
Agora, rir pra esquecer é o
mesmo que se drogar pra relaxar, comece a pensar nisto antes de sair para o bar
com os amigos. 



Quando estamos insatisfeitos
retemos nossa felicidade em nosso corpo, é por isso que algumas pessoas retém muito liquido, outras engordam com muita facilidade e quem
sofre por ter o intestino preso, comece a observar quanta coisa ruim você está guardando dentro de você,
literalmente, por assumir funções,
responsabilidades e gostos que nem são seus! 



Esta semana alguns projetos saíram do planejamento e se tornaram
realidade, eu estive muito preocupado, chateado e aborrecido nos últimos dias por começar a acreditar que as coisas não sairiam como eu queria. O contrário aconteceu, tudo está caminhando como eu esperava, além de sofrer antecipadamente, retive
meus sentimentos em meu corpo. Depois que tudo entrou no eixo conforme minhas
expectativas tive picos maiores de felicidade e a grande surpresa: -29kg, ou
seja, um quilo a menos. 



Tenho me observado nos últimos meses e definitivamente hoje
entendo a diferença de ser e
estar feliz. Conforme aceitamos nossa realidade, aceitamos que podemos ser
diferentes e quando nos abrimos a mudar é
sinal que a lagarta vai se tornar borboleta, ou seja, a vida deixa de ser
fechada, gorda e presa e passa a ser leve, magra, linda e delicada, pois
qualquer vacilo nos mata, se não
for na forma física, será na forma emocional. 



Ser feliz é o mesmo que ter sucesso, por isso,
de acordo com Napoleonn Hill, todo ser humano almeja estas duas metas. Sempre
teremos momentos desagradáveis
e de frustração, sem estes períodos, nunca iremos crescer, por
isso é importante pensar a
todo momento: “Isto também
passará”! Com a
experiência desta ultima
semana, definitivamente aprendi a controlar os pensamentos ruins e chatos que
nos abalam em momentos de aprendizado e crescimento! 



A partir de agora, comece a
aceitar as coisas como são,
pois só assim você descobrirá o caminho que te conduzirá a verdadeira felicidade. 



Ser feliz é simples, aceite, é tudo o que você precisa para conseguir. 



Exercício de FELICIDADE para EMAGRECIMENTO:



- Anote tudo, absolutamente
TUDO de negativo que você
guarda e que acredita ser a razão
pelo acumulo da sua gordura. 



Exemplo: 

1. Tomar decisão profissional



- Leia tudo para ter certeza,
acrescente ou retire da lista algum tema, também pode deixar como está!




- Como se fossem questões de uma prova, responda a todos
os tópicos anotados, com a
seguinte pergunta: Como eu posso libertar isto de forma coerente, saudável e real? 



Exemplo: 

1. Assumir meu gosto e minha
vocação, buscar oportunidades
e dedicar-se a execução da
minha decisão. 



- Depois de responder a todos
os tópicos, leia diariamente
até resolver esta dificuldade,
ao ler aquele problema na lista para ser solucionado, pense: 'Eu vou conseguir,
pois sou capaz, esperar é uma
estratégia sábia e a pressa é inimiga da perfeição. '




Beijos e boa jornada em busca da felicidade!!!&nbsp;