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Autor: Fernanda | Publicado: 2012-05-02T12:12:00-07:00

     ♥                    Fernanda Magalhães de Oliveira                           ♥

Nossa este projeto foi  muito 
divertido,  pois aprendi muitas
coisas com este trabalho, nossa minha convivência com a minha filha foi ótima,
porem tive algumas dificuldades, mais nada  que eu não a consegui superar.  A parte mais legal que eu achei foi ter que
levar a boneca todos os dias para a escola, quando saia com ela todo mundo
olhava, achei muito legal também ter que molhar o cabelinho para nascer, além
de legal muito interessante eu achei. Acho que não estou preparada para ter um
filho, para ter filhos temos que ter muita responsabilidade, cuidados, atenção
e outra teria que abrir mão do meu futuro para cuidar de um filho agora, então
se dá para deixar para ter um filho mais tarde é melhor.

Futuramente  pretendo
ter filhos, mais somente quando eu acabar os meus estudos e me formar,
conseguir meu próprio sustento, para ter o meu próprio emprego e até mesmo
dinheiro.

Este trabalho vai ficar na história, foi muito divertido,
porém de muita responsabilidade, nossa levar para a escola e para a onde a
gente for, molhar na parte da manha e na parte da tarde, colocar no sol quando
ele estiver fraco, este é um dos trabalhos que eu acho que eu nunca vou esquecer,
e que quando eu tiver um filho, contarei deste trabalho para eles...

A minha única sugestão 
para o próximos projeto é a gente fazer uma “ORTA”, acho que séria um
projeto bem legal e divertido.

                                    Agradeçimento:
Agradeço ao professor GABRIEL, pois este trabalho que ele
passou nos ensinou muita coisa, foi uma lição de moral e um aprendizado, acho
que esta experiência devo  carregar para minha
vida inteira, e pensar antes de ter um filho bem, pq se esta boneca deu este
trabalho todo imagina um filho como séria!

Obrigado Professor!
Autor: Fernanda | Publicado: 2012-04-26T13:49:00-07:00

Hoje a gente levantou e foi para a escola, chegando em casa almoçamos e ai depois eu dei banho na FERNANDA, depois ela dormiu e acordou e foi brincar lá de fora, atarde estava toda suja então dei outro banho nela ai ela assistiu TV, jantou e foi dormir..
                                                         
                                                                           Fotinhasssss!!!

Mamãe da FERNANDA!!!

Meu cabelinho mortooooo..... Tadinhoo

+

Obs: pelo o que vcs perceberam o cabelinho esta morto, morrreu tadinhoooo.)

+

OBRIGADO PELA SUA ATENÇÃO!!!!

+

BEIJOKAS. ♥    

+
Autor: Fernanda | Publicado: 2012-04-27T14:08:00-07:00

Hoje levantamos fomos para a escola, chegando da escola almoçamos, depois eu fui dar banho de minha filinha querida, ela brincou a tarde inteira, mais tarde eu dei um outro banhozinho nela e ela foi assistir filme, jantou a noite e depois a gente foi na casa da TITIA, voltamos e depois fomos dormir.

                                                                               Fotos...

Eu

Morreu

Meu cabelinho

Até +++
 
   
Autor: Fernanda | Publicado: 2012-04-22T14:12:00-07:00

Pois ontem não deu para postar, então pesso desculpas a vocês!!!
Levantamos na parte da manha ai a gente tomou café da manha e depois eu fui dar banho na minha filinha FERNANDA, depois do banho ela passou a manha inteira assistindo TV, pois deu a hora do almoço e a gente foi almoçar, depois do almoço ela brincou com a priminha BEATRIZ, mas tarde na hora que o sol estava bem fresquinho tomou um solzinho, para bronzear o corpo.
A noite a gente foi para a pizzaria, comer pizza..... (ACEITA AI UM PEDAÇOOO??)
Voltando a gente foi bater papos, e depois dormimos..
  Valeu gente....

DESCULPAS POR NÃO TER FOTOS.....
OBSERVAÇÕES DA VIDA.
Autor: BIAZINHA VEGANA | Publicado: 2007-09-05T14:33:00-03:00

"O ÍNDIO CHAMA O DINHEIRO DE "FOLHA TRISTE"".

"DARWIN FOI PROCESSADO NA INGLATERRA, QUANDO CRIOU A TEORIA DAS ESPÉCIES, POIS AS DAMAS DA CORTE FICARAM HORRORIZADAS POR SABER QUE NOSSAS ORIGENS VIERAM DO MACACO".

"O ESTUDANTE SUBIU PARA O ÔNIBUS E NÃO NO ÔNIBUS".

"NÃO PISE A GRAMA".

"ISSO, A MEU VER, ESTÁ ERRADO".

"A HERANÇA GENÉTICA VAI ATÉ 32 GERAÇÕES".

"RAÇA? SÓ HÁ UMA: A HUMANA".

"A SUÁSTICA, NA INDIA, É O SINAL DOS BRÂMANES. SIGNIFICA O ETERNO RETORNO, QUE AS PESSOAS ASSOCIAM A UMA MANDALA. O ALEMÃO PEGOU ISSO E TRANSFORMOU EM UMA SUÁSTICA".

"NINGUÉM NASCE RACISTA, MAS NASCE EM UM PAÍS RACISTA. SE A SUA COR FOR CONSIDERADA INFERIOR, VOCÊ CRIA RAIVA. O MOVIMENTO NEGRO NOS EUA ESTÁ SE ISLAMIZANDO, COM UMA VERTENTE FUNDAMENTALISTA, BRABA DE GUERRA. AS MESMAS REGRAS DO RACISMO NORTE-AMERICANO ESTÃO SE INVERTENDO, TIPO: "BRANCO NÃO PRESTA, PORQUE BRANCO É MAU POR NATUREZA". RACISMO INVERTIDO.

O RACISMO É UMA AIDS IDEOLÓGICA".

"ARISTÓTELES - LIBERAL...DEMOCRATA...MAS PERMITIA A ESCRAVIDÃO.

BUSCAVA A LÓGICA NO MITO, CONSIDERAVA A MECÂNICA, RENEGANDO O MISTICISMO. DAÍ SURGE O PRECONCEITO, A NOÇÃO DA BELEZA".
O NASCIMENTO DE VÊNUS
Autor: BIAZINHA VEGANA | Publicado: 2007-09-05T21:03:00-03:00

Sandro Botticelli (1445-1510), pintor florentino, foi o autor da belíssima obra "O nascimento de Vênus", exposto na Galeria Uffizi, em Florença, Itália.

A pintura mede 175x279cm e foi reproduzida, aproximadamente, em 1484.

"O nascimento de Vênus" é considerada a obra mais importante de Botticelli.

Botticelli coloca em alguns de seus trabalhos, como no já citado, figuras mitológicas, tiradas da antiguidade.

Dentro dos padrões do ideal renascentista, Perséfone, na Primavera, é Vênus. E Deméter traz o manto para cobrir a recém-nascida Vênus, "despertada" pelos ventos Zéfiro e Flora.

A luz contorna nitidamente cada desenho do quadro, onde a natureza é sempre idealizada. Botticelli, na obra, está privilegiando a mitologia. Os pés da delicada Vênus e Demeter quase não tocam o chão.

O rosto da Vênus, doce e melancólica, não é somente uma personagem, mas ela realmente existiu, pois é uma figura repetida em vários quadros de Botticelli (Ex.: "Primavera"). A beleza de Vênus, portanto, não foi imaginada pelo artista (ainda mais porque as mulheres italianas são muito lindas). Trata-se da noiva de Juliano de Médici e parece que Botticelli se apaixonou por ela, que, após o assassinato de seu noivo, tornou-se freira.

Nesse quadro, Botticelli deu a Vênus um ar puro, onde não é sugerido o amor físico, simbolizando o ideal, a força da pureza e da verdade.

A pobreza de ornamentos é a ausência de todo o supérfluo, a busca pelo autêntico e do essencial.

Após a condenação de seu amigo dominicano, Savonarola, queimado vivo em praça pública de Florença, como punição às suas pregações contra o luxo e a falta de moralidade da nobreza, assistida pelo próprio Botticelli, este retirou de suas obras os símbolos pagãos.

Na verdade, não é só Vênus que nasce na tela de Botticelli mas, também, a alma cristã que emerge do batismo.

Por suas cores abstratas e luzes irreais, "O nascimento de Vênus" foi pouco divulgado e conhecido durante o século XV até as reminiscências saudosistas do período pré-rafaelino romântico.
Autor: BIAZINHA VEGANA | Publicado: 2007-09-05T22:55:00-03:00

"Sinto-me tão estranha...
Aonde estão vocês,
forças protetoras,
companheiras pernósticas?
Sozinha no mundo
cheio
terreno
enxame de bárbaros
fantasiados de terno e gravata".
Autor: BIAZINHA VEGANA | Publicado: 2007-09-05T22:24:00-03:00

Plano de metas de Juscelino Kubitschek(JK)
(energia, transporte, alimentação, indústria de base, educação e construção de Brasília)
- meta-síntese;
- admnistração paralela;
- a questão da inflação

J.K. tinha uma meta-síntese: Brasília.

Na verdade, ele neeeem pensava nisso. Mas, em um comício, disse que iria cumprir com a então Constituição brasileira. Um cidadão, que lá se encontrava, lhe indagou que, para que a Constituição fosse seguida, ele teria de mudar a Capital. Então, ele fez a Capital.

Sabe-se que queriam mudar a capital desde o Império, por duas razões: segurança e misticismo (meta-física).

Num sonho, Dom Bosco viu uma Capital nascendo. Uma capital que, segundo seu sonho, seria o celeiro do mundo e, nas coordenadas, deu o lugar onde Brasília se encontra.

Fernando Henrique Cardoso (FHC) copiou o plano de Metas de J.K. (05metas, 05 dedos). "50 em 05".
DESCONCENTRADA
Autor: BIAZINHA VEGANA | Publicado: 2007-09-06T21:39:00-03:00

Durante a faculdade de jornalismo...

"A aula começou e o calor deixa as pessoas melosas, suadas,
expostas.

E a cadeira em que sento está molhada. Aonde está aquele aparelho
maravilhoso que faz com que a minha pele não fique tão oleosa?

Deu vontade de tomar sorvete, de entrar na água gelada, de botar biquini,
de tomar limonada.

Tudo bem...Tudo bem...Calor é bom! Mas sem ar-condicionado...Melhor mesmo é
o calor humano".
ESMERALDAS
Autor: BIAZINHA VEGANA | Publicado: 2007-05-19T11:43:00-03:00

"As verdadeiras esmeraldas, caprichosamente, se escondem e fogem.
Fogem por entre os seixos amontoados e barulhentos.
Fixam sua morada longe dos olhos cegos
dos garimpeiros afoitos, inescrupulosos e gananciosos.

Escondem-se, arredias, sob o cascalho impuro, imperfeito e rústico.
Buscam refúgio no leito dos riachos, agitados e turbulentos.
Misturam-se às falsas gemas,
que enganam os impuros de alma e imperfeitos de coração.

Estes, alheios aos sentimentos da vida,
contentam-se com pedras falsas e aparentemente belas.
Não fazem por merecer o júbilo
de um brilho intenso, puro e verdadeiro.

As verdadeiras jóias nunca são encontradas
onde se espera que estejam.
Só se oferecem ao merecedor de suas virtudes,
beleza e valor.
São a recompensa daquele que sabe buscá-las,
com toda a pureza de sentimentos.

Mostram-se, então, límpidas, claras e reluzentes.
Brilham com uma intensidade incomparável e milagrosa.
Produzem fluídos que alimentam a alma,
com um olhar doce, puro e sincero.

Olhos verdes e profundos,
que transmitem tanta energia e vigor.
Que amedrontam, criam enigmas e despertam incontidos sentimentos".

(...)
O MITO DA CAVERNA
Autor: BIAZINHA VEGANA | Publicado: 2007-09-05T15:03:00-03:00

O MITO DA CAVERNA DE PLATÃO (presente no livro 07, da República)
Platão fez uma grande metáfora, comparando inicialmente o nosso mundo à uma caverna escura; uma reentrância na pedra, crepuscular.
 O nosso mundo não tem luz própria, porque somos ignorantes. Mas nossa alma é sábia, mas esqueceu-se de tudo.
 No fundo dessa caverna, ergue-se um paredão lúgubre, escuro. Na frente desse paredão, tem uma fileira de prisioneiros (nós, os homens, ignorantes no mundo, que já nascemos no escuro dessa caverna, amarrados, desde o nascimento, pelo pescoço até os pés), de frente para o paredão.
 Atrás da fileira de prisioneiros, um muro, por onde passam figuras humanas carregando coisas e, atrás, tochas acesas, que projetam as sobras dessas figuras para o paredão.
 Como os prisioneiros já nascem no fundo da caverna, sem poder girar o pescoço para trás, vêem somente aquelas imagens. Platão diz que eles não sabem que aquelas sombras são sombras, por não poder ver objetos que projetam tais sombras. Para eles, a sombra é uma realidade em si mesma.
 Vivemos, assim, na ignorância, nas trevas. Neste mito, Platão conta a história trágica de Sócrates.
 Um dos prisioneiros que se encontra na fileira tem a alma do filósofo e nunca aceitou as sombras como uma realidade em si mesmas, mas, sim, cópias. Nessa caverna escura, elas são governadas por dominantes que não estão interessados que os dominados saibam da LUZ. Querem mantê-los na ignorância.
 Essa alma de filósofo quer conhecer a verdade. Sorrateiramente retira as amarras e ilumina a caverna. Ele sai da caverna (mundo), entra no mundo inteligível e sai do mundo sensível.
 Depara-se, então, com o SOL (a idéia do bem, que permite que conheçamos as coisas). Fora a visão, os outros sentidos nos fazem conhecer as coisas diretamente (som, cheiro, gosto). Mas, para usarmos a visão, não basta estar em frente às coisas. Precisa-se de LUZ. A luz do SOL é comparada ao saber. O conhecimento é o bem máximo.
 Quando o filósofo se depara com o SOL e enxerga os objetos por ele iluminados, ele conhece a VERDADE. E aquele que conhece a VERDADE não pode guardar esse bem dos outros homens. É UMA MISSÃO POLÍTICA. O filósofo tem de voltar à caverna para ensinar a verdade aos outros (missão política e pedagógica).
 Então, quando volta para a caverna escura, o filósofo tonteia novamente (habituar a vista). Platão diz que o filósofo está sempre assim: o clarão x coisas menores.

 NOTA: OUTRO MITO FAMOSO É O "BANQUETE DE PLATÃO", sobre o amor platônico.
 Platão diz ser amor platônico o amor que não se realiza, pois a outra pessoa é casada, etc.
 A realização carnal é o 1º degrau do movimento amoroso da minha alma, pois a alma quer passar para o reencontro da idéia de beleza. Nossa alma é filha da beleza e da necessidade (mito de Phenia e Pollus, pais de Eros).
CHÃO DE CLOROFILA
Autor: BIAZINHA VEGANA | Publicado: 2007-09-06T21:47:00-03:00

"Eu penso

nas cores da grama

no brilho da lua

no sopro do vento

que estarão presente

na alegria

do dia em que eu lhe ter.

E lhe tendo, em mãos, braços e lábios,

não saberei mais andar nas ruas sem óculos escuros.

E não conseguirei mais usar saltos

nesses pisos embrutecidos e esquecidos.

Eu desaprenderei a sofrer.

Eu vou morrer

de tanto viver".
Autor: BIAZINHA VEGANA | Publicado: 2007-09-05T23:03:00-03:00

"

Eu rastejo como uma
serpente/

e canto como um
pássaro".

MEIOS DE COMUNICAÇÃO

O jornalismo de outrora era adverso da burguesia, já que a sociedade mostrava os seus desejos.

Hoje, virou um grande negócio, dirigido por empresas privadas, que visam lucro. Vive, portanto, de acordo com as práticas do mercado.

Atualmente, existe uma hegemonia neoliberal. O socialismo revolucionário e o fascismo fracassaram e o que sobrou foi o neoliberalismo, que era, à época, o movimento mais fraco.

O MUNDO SE TRANSFORMOU EM UM GRANDE MERCADO.

A Rede Mundial de Computadores, que o sistema chama de Internete, está em risco. Graaandes provedores...

RMC grátis é problemático, pois Internet é conteúdo.

COMO O MERCADO DE COMUNICAÇÃO NO BRASIL É FORMADO?

Ele, na verdade, SEMPRE FOI PRIVADO, formado por grupos nacionais, empresas com estrutura familiar. Quem manda é o dono. A "Globo" manipula 80% dos meios de comunicação.

Já a TVE é governamental, NÃO É PÚBLICA. Ela é propriedade do Estado e faz a TVE quem manda nela.

Em uma TV pública, todos teriam o direito de se expressar.

Quem nomeia o presidente da Fundação Roquete Pinto é o presidente do Brasil. QUAL O PROGRAMA QUE FALARÁ MAL DELE?
COMO SE DÁ A APRENDIZAGEM
Autor: Eliane Assis | Publicado: 2010-03-20T16:20:00-03:00

O interesse em desvendar os mistérios do cérebro humano é mais antigo do que se pensa. Na Grécia antiga, os filósofos imaginavam o cérebro como uma caixa vazia esperando para ser preenchida. Na segunda metade do século passado essa metáfora transformou-se numa visão de um computador esperando para ser programado, onde se acreditava fielmente nos estímulos externos eram os únicos propulsores da aprendizagem. Ensino e aprendizagem eram vistos como sinônimos em que o controle da aprendizagem era totalmente gerenciado pelo professor.
Entretanto, estudos recentes têm revelado que cada cérebro é tão único quanto as características físicas de cada ser humano e que duas pessoas não aprendem do mesmo jeito e muito menos na mesma velocidade.
E neste contexto, o professor tem um importante desafio, que é o de aproveitar o potencial de seus alunos para a conquista do sucesso no processo de aprendizagem.
O problema está exatamente ai, pois como mudar a maneira de se ensinar depois de tudo pronto na educação? A dificuldade de fazer entender da necessidade de mudanças educacionais é proporcional a necessidade de tais mudanças.
A realidade é que professores estão envolvidos “até o pescoço” neste processo de mudança no que diz respeito ao ensino aprendizagem e educação. Portanto, estar atentos e tentar entende como se dá o aprendizado é a melhor forma de desenvolver bem o trabalho educacional.
1) Como será que se aprende?
2) O que acontece no cérebro durante o processo de aprendizagem?
3) Existe diferença entre decorar e aprender?
Perguntas como estas, presentes no nosso cotidiano, costumam ficar sem respostas. E aos poucos e junto com profissionais da educação e, nesse caso também da área de saúde, estarei tentando trazer essas questões para discutir os aspectos neurocognitivos, ou seja, como a aprendizagem ocorre.
Coloquemos o cérebro para funcionar e mãos à obra!!!
TEMPO DE ESCOLHA!!!
Autor: Eliane Assis | Publicado: 2010-03-20T14:36:00-03:00

O rito de passagem entre a adolescência e a fase adulta exige cuidados na hora das decisões.

Para muitos, sair da fase da adolescência é um alívio. Saber que conseguiu ultrapassar a fase dos questionamentos e dos conflitos e principalmente das mudanças hormonais. Que não é mais criança, mas também não é tão adulto para tomar conta de si mesmo e direcionar com segurança projetos para o futuro.
Mas a nova etapa da vida não tarda a chegar. O Ensino Médio foi concluído e o caminho natural é descobrir e escolher aptidões profissionais. Paralelamente, começam os namoros e as decisões afetivas. Assumir ou não um compromisso? Que fazer?
Esta é uma fase de incerteza e inseguranças, um momento difícil. Namoro, vestibular, carteira de habilitação, emprego, tudo de uma só vez.
Se o jovem não tiver tranqüilidade e se este não tiver sido preparado emocionalmente pra tudo isso, a coisa complica.
Esses jovens precisam de suporte emocional e tranqüilidade para tomar decisões que comprometerão o seu futuro. Os pais precisam deixar de só cobrar e acreditar um pouco no potencial dos seus filhos. Temos também aqueles que não cobram... Mas também não acreditam que o filho seja capaz de...
É um tempo de muita ansiedade , dúvidas, medo de estar fazendo uma escolha errada em relação a sua carreira profissional.
Emocionalmente eles ficam desestruturados, choram, ficam de mau humos, pouco sono. Por isso é importante que os pais estejam atentos o tempo todo, sustentando-os emocionalmente nesse período difícil da vida.
GERAÇÃO "VÍRGULA" OU "PONTO FINAL"?
Autor: Eliane Assis | Publicado: 2010-03-20T14:30:00-03:00

Vivemos hoje a geração "vírgula" ou "ponto final"? Como preferir chamar. O fato é que de fato os pais parecem sentir medo, ou se sentem imobilizados em meio a tantos argumentos, que muita das vezes, é totalmente infundada.
Como agir frente às transformações que a sociedade impôs aos nossos filhos. Hoje para as crianças, adolescentes e jovens, tudo é normal, e as frases mais comuns são: “Nada a ver!!!”, “Não tem nada demais!!!”, “O que, que tem???”, “Todo mundo faz...”
São poucos os pais que agem sem medo de errar. Estamos na era do PSICOLOGISMO, onde se fala muito de psicologia, traumas infantis, Conselho Tutelar, Direitos da criança, Estatuto da Criança e do Adolescente, e por isso o medo que os pais têm de errar ou causar um trauma no filho.
O que poucos sabem é que um NÃO, não faz mal a ninguém, e o máximo que pode trazer a criança é uma frustração, ou seja, um desejo não atendido, e frustração não mata e nem trás problemas emocionais, pelo contrário educa. Faz crescer como pessoa, aprender a lidar com a perda...
Muitos adultos que hoje estão deprimidos, psicóticos, neuróticos, desenvolvendo síndromes e pânicos variados, estão assim por não conseguirem controlar suas emoções, desconhecem o cerne das suas emoções.
Diante da insegurança dos pais e a tirania dos filhos o que se faz presente, e o que se torna importante, é o prazer imediato. E assim reflete uma geração de jovens sem objetivo de vida, sem um projeto de crescimento na vida profissional, social, espiritual, social... Vemos uma geração cansada, cansada de “fazer nada”. Sem perspectivas de uma vida futura.
A criança só tem visto os seus direitos, e se esquecem dos deveres. E os pais vêm como seu dever fazer os filhos felizes a todo custo, e como não sabem como fazer isso, acabam dando tudo que os filhos pedem e deixando-os fazer tudo que querem. Muitos ainda usam o discurso de dar tudo aquilo que não tiveram a oportunidade de ter. Achando que assim irão conquistar seus filhos.
Os pais antigamente usavam o ponto final. O discurso era: “É isso e ponto final”. Tinham certeza do que era melhor para os filhos. Hoje o que prevalece é a tirania dos filhos. E esse relacionamento de hoje irá se refletir no amanhã.
Os pais precisam ter em mente que tipo ser humano deseja formar. Não abrindo mão da sua autenticidade e nem transferir sua responsabilidade. Pois se você como pai não ensinar, alguém vai ensinar por você. E nem sempre esse ensinamento vem de maneira correta ou agradável.
Profissão Psicopedagogo
Autor: Eliane Assis | Publicado: 2010-08-15T14:34:00-03:00

Psicopedagogia é uma área de estudo que não tem status de ciência. É um objeto de pesquisa que nasceu de uma prática fundamentada e totalmente voltada para a aprendizagem humana.
Psicopedagogo é o profissional capacitado a verificar as patologias que impedem a criança de aprender. Intervindo de forma adequada para que se alcance a aprendizagem.
O psicopedagogo é o profissional que diante desse sujeito e sua interação com o conhecimento, domina e compreende a respeito de quem é esse sujeito e a natureza do objeto do conhecimento.
É realizado um diagnostico, por meio de uma investigação no processo de aprendizagem através do contato com a problemática que trás aquele indivíduo procurar auxílio profissional. Para esse diagnóstico são utilizados recursos para conhecer melhor o que se passa na vida daquele sujeito. Com o objeto identificado, utiliza-se de intervenções psicopedagogas para acabar ou amenizar as causas dos obstáculos no processo de aprendizagem.
Autor: Eliane Assis | Publicado: 2012-06-09T18:26:00-03:00

EU, PSICOPEDAGOGA
Sensibilidade a flor da pele e da palavra.
Talento e graça para ler nas entrelinhas.
Eu, autorizando-me aos poucos.
Teoria transitando em mim
Circulo de flores e pessoas
luzes acesas em cada individuo
Caminho continuo, sinuoso e inesperado
a troca fundamental e alimentadora
como maré cheia preenchendo
prazer em compartilhar
Medo, só sentido por quem faz o seu destino
Alegria, entusiasmo e dedicação
Nuvens claras em céu azul
brisa fresca e acolhimento
Futuro...
Eu, psicopedagoga...
                                       Eliane Assis
Autor: Eliane Assis | Publicado: 2012-06-17T00:35:00-03:00

Muitas são as nossas dúvidas, quanto a educação, seja dos nossos filhos,
sobrinhos, netos, alunos...

Quantas vezes não nos deparamos perguntando-nos o quanto educar é difícil.
Afinal, se deixamos fazer: SOMOS PERMISSIVO. Se proibimos: SOMOS
AUTORITARIOS!!! E é exatamente este equilíbrio que dificulta uma das tarefas
mais complexas da nossa vida como pais/educadores.

No entanto, precisamos nos mostrar seguros e equilibrados entre atitudes que
são válidas e outras que não são. É preciso sentirmos que há instrumentos que
nos auxiliam nessa tarefa, que educar n~]ao é obra do acaso, que educar é uma
tarefa cansativa, quase que esgotante, porém deve ser feita num contexto de
amor e respeito ao momento, e a individualidade de cada um. Tal ação – EDUCAR –
deve ser rígida por princípios morais, éticos e religiosos, cada qual inserido
no seu contexto familiar e principalmente social.

Não existe roteiro, mas podemos encontrar alguns nortes que poderão
dinamizar e enriquecer nosso trabalho como educadores.

Não devemos nos esquecer de que educação está de mãos dadas com autoridade e
liberdade. Tais palavras nos acompanham diariamente nos remetendo a pensar e
codificar de maneira eficácia nossa missão com as exigências do momento, do convívio
social e principalmente das pressões do grupo em que o individuo esteja
inserido. Essa regulagem do quanto usar de autoridade ou quanto permitir a
liberdade
PARCERIA NOTA 1000
Autor: Eliane Assis | Publicado: 2012-05-25T21:36:00-03:00

Quem vive o dia a dia da escola sabe que uma das
coisas mais importantes no processo educativo é a parceria entre
pais-alunos-professores e escola. Esse diferencial transforma a Educação em
EDUCAÇÃO de qualidade.

Essa parceria deve estar, primeiramente, focada
em deixar claro o “papel” exercido por cada um desses elementos educacionais.

Podemos destacar que a educação é uma postura
adquirida primeiramente em casa, com a família... já os conhecimentos são
promovidos por nossos professores... e ambos ensinam valores éticos e morais.

Não podemos acreditar que professores são os
únicos responsáveis em educar nossos filhos/alunos quando se sabe que tal
tarefa é incumbência de todos nós.

É notório como muitos pais perderam o controle da
educação de seus filhos, e essas mesmas crianças que não receberam limites de
seus pais, chegam as escolas achando que será da mesma forma. Se não há
respeito entre os filhos e os pais, não é muito difícil de entender o que irá
acontecer quando esse filho chegar a sala de aula diante de um professor. Não
dá pra acreditar que aquele que não respeita seu pai/mãe vai respeitar o seu
professor. Com isso, está formada a "guerra" em sala de aula.

Isso é bem nítido, quando estamos a frente de uma
coordenação de uma escola, e acontece de chamarmos o responsável de um
determinado aluno, indisciplinado e sem limites em sala de aula, para uma
conversa. Fica ali exposto a nossa frente como é o relacionamento dessa
família, que por vezes trocam até mesmo insultos na nossa frente. Algo
constrangedor e real. Muito real! E então se explica o comportamento dos nossos
alunos indisciplinados em sala de aula.

Portanto, de nada adianta o nosso trabalho como
agentes educacionais, se não tivermos a parceria de todos esses componentes e
figuras essências na composição da nossa Instituição Educacional - Escola.
O LIMITE É NÃO TER LIMITE PARA APRENDER...
Autor: Eliane Assis | Publicado: 2010-06-10T17:00:00-03:00

Aprendi tanto na graduação, Pós Graduação, através de bibliografias e Congressos referentes a Aprendizagem, onde a teoria sempre mostra que a capacidade de aprender é inerente a todos os seres humanos. Essa é uma questão a qual todos educadores deveriam se prender. O fato de todos serem capazes de aprender é comprovado e dificilmente aceitado. Dificilmente aceitado pela facilidade de se justificar sem ao menos possibilitar uma nova busca para se aprender. É muito mais fácil dizer a um responsável de um aluno que ele tem déficit de atenção do que usar todas as “ferramentas” disponíveis na educação para despertar a atenção desse aluno.No decorrer da vida como docente, pedagoga e psicopedagoga, somos perceptíveis como elementos favoráveis na evolução da aprendizagem. Mas toda essa aprendizagem interage diretamente com a forma em que se aprende e principalmente as possibilidades de aprendizagem que são apresentadas a esse ser aprendente, sobressaindo pra cada indivíduo diferentemente. Essa variação decorrente de fatores influenciadores na aprendizagem como o meio social, a estrutura física, cultural e emocional. É o que determina o tempo e a qualidade da aprendizagem.Somos seres passiveis de aprendizagem, independente das circunstâncias, e que o nosso limite deve sempre ser o limite de não se ter limite. E mais ainda, de não se deixar limitar nunca por nada nem ninguém. Contudo, é perceptivel que para aqueles chamados “Portadores de Necessidades Especiais” e outros considerados “portadores de Síndromes (variadas)” e os ditos “Normais”. São passíveis de chegar ao cerne das suas possibilidades e evoluir de maneira formidável. Precisamos que todos aqueles envolvidos na área educacional acreditem na capacidade do ser como aprendente, ajudando-o com meios para se chegar a aprendizagem. Cada profissional atua de forma diferente, mas visando o resultado final que é a aprendizagem.Com isso, fica visível o que todos sabem e poucos conseguem por em prática na educação, que é acreditar na possibilidade de aprendizagem do aluno/criança. Não importa quem somos na área educacional, pedagogos, psicopedagogos, psicólogos, professores, diretores ou responsáveis. O aprender precisa sempre ser visto como inevitável e não impossível.
BCL botas cano longo - Para motociclista, Batedor...
Autor: TROPAS | Publicado: 2012-09-29T05:56:00-07:00

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Quem é Jesus Cristo?
Autor: Seguidor de Jesus Cristo. | Publicado: 2012-04-13T17:39:00-07:00

      Jesus Cristo foi é o filho de Deus.

       Foi por meio de Jesus que Deus criou o mundo. Jesus é verdadeiro Deus e verdadeiro homem. Ele é o Salvador da humanidade. O apóstolo Paulo escreveu o seguinte a respeito da pessoa de Jesus Cristo:
      
        Ele, o primeiro filho, é a revelação visível do Deus invisível; ele é superior a todas as coisas criadas. Pois, por meio dele, Deus criou tudo, no céu e na terra, tanto o que se vê como o que não se vê, inclusive todos o poderes espirituais, as forças, os governos e as autoridades. Por meio dele e para ele, Deus criou todo o Universo. Antes de tudo, ele já existia, e, por estarem unidas com ele, todas as coisas são conservadas em ordem e harmonia. Ele é a cabeça do corpo, que é a Igreja, e é ele que dá vida ao corpo. Ele é o primeiro filho, que foi ressuscitado para que somente ele tivesse o primeiro lugar em tudo. Pois é pela própria vontade de Deus que o filho tem em si mesmo a natureza completa de Deus.

                 Portanto, por meio do filho, Deus resolveu trazer o universo de volta para si mesmo. Ele trouxe a paz por meio da morte do seu Filho na cruz e assim trouxe de volta para si mesmo todas as coisas, tanto na terra como no céu.
                                                  Colossenses 1:15-20
O Segredo da vida vitoriosa
Autor: Seguidor de Jesus Cristo. | Publicado: 2011-07-27T07:37:00-07:00

Guardar a palavra é melhor do que armazenar ouro. É pela palavra que o jovem pode guardar puro o seu coração. É pela palavra que somos instruídos, consolados e capacitados para vivermos vitoriosamente. Jesus triunfou sobre as tentações do Diabo no deserto porque a palavra estava no seu coração.
    O evangelista Dwight Moody escreveu certa feita na capa da sua Bíblia: "Este livro afastará você do pecado ou o pecado afastará você deste livro". Afastamo-nos do pecado à medida que flertamos com o pecado. Quando a examinamos, a palavra nos examina e nos corrige. O analfabetismo bíblico da nossa geração é a causa maior de um cristianismo aguado e sem consistência.    Hoje, muitos crentes buscam sucesso nas leis pragmáticas do mundo, mas o verdadeiro sucesso está em medida, obedecer e ensinar a palavra de Deus. Somente aqueles que meditam na lei de Deus de dia e de noite é que são como árvores frutíferas plantadas junto às correntes das águas. O ímpio que rejeita a palavra pode até alçar vôos elevados, mas seu vôo é apenas como a palha que o vento dispersa.
O amor que celebra
Autor: Seguidor de Jesus Cristo. | Publicado: 2012-03-13T14:12:00-07:00

     Nas três parábolas de Luas 15 da ovelha perdida, da dracma perdida e do filho perdido encontramos o mesmo desfeho, a celebração festiva pelo encontro do que estava perdido. Há mais alegria por um pecador que se arrepende do que por noventa e nove que pensam que não precisam de arrependimento (Lc 15:7). Há júbilo diante dos anjos de Deus por um só pecador que se arrepende (Lc 15:10). Há festa na casa do pai, quando o pródigo volta para ele. Que sublime o amor de Deus!
     Você tem um valor infinito para Deus. O pastor perdeu uma ovelha dentre cem; a mulher uma dracma dentre dez e o pai, que tinha dois filhos, viu um abandonar o lar. O pastor não desistiu da ovelha. Ele foi atrás dela até encontrá-la. A mulher não se conformou em perder uma das moedas. Aendeu a cadeia, varreu a asa até encontrá-la. O pai jamais desistiu de esperar o filho voltar para seu braços. Deus se importa com você. Ele ama você com amor eterno.
Segundo o coração de Deus
Autor: Seguidor de Jesus Cristo. | Publicado: 2012-02-25T04:39:00-08:00

Ser jovem crente hoje não é uma tarefa para covardes. É preciso ter fibra e coragem para ser diferente e inconformado num mundo que exalta o pecado e zomba da virtude. É preciso determinação para ser santo num mundo onde a moda é a cobiça e a sensualidade.
     O jovem crente é forte porque emprega suas energias não para ceder aos apelos do pecado, não para fazer a vontade da carne, não para amar o mundo e as coisas que há no mundo; mas, emprega sua força para fazer a vontade de Deus que permanece para sempre. O jovem crente é forte porque escolheu a vida e não a morte, a santidade e não a impureza, a virtude e não o vício, a pureza e não a luxúria.
     O jovem crente é forte porque decidiu ser luz e não trevas, ser sal e não chão batido pisado pelos homens. Ele é forte porque numa sociedade conformista, preserva seus absolutos. Ele é radical por Jesus. Ele não negocia sua fidelidade a Deus, não vende sua consciência e nem se compactua com a iniqüidade.
Seja generoso
Autor: Seguidor de Jesus Cristo. | Publicado: 2012-02-04T09:32:00-08:00

     Uma das facetas da adoração que anda um pouco esquecida é a generosidade. Deus deseja que sejamos generosos com nosso tempo, energia, dinheiro e recursos em todas as diferentes áreas da vida.     O coração é atraído pelo objeto da minha generosidade. Toda vez que eu der algo para o senhor, meu coração vai aproximar-se dele. Toda vez que eu doar algo a meu próximo, meu coração se aproximará dele.     Além disso, a generosidade derrota o materialismo. Toda vez que você for generoso terá uma vitória espiritual em seu coração e quebrará a cadeia do materialismo.     Deus recompensa aos que são generosos. Alguns conseguem confiar em Deus para sua salvação eterna, mas não conseguem confiar suas finanças a ele. Como resultado, perdem muitas bênçãos.     A generosidade me torna mais semelhante ao pai. Ele é doador e generoso. Nada teríamos na vida se não fosse pela generosidade do Deus eterno. Mas lembre-se que, quando doamos, o mais importante não é a quantia, mas a atitude do doador, pois glorificarmos a Deus através de nossas dádiva generosas e não de esmolas avarentas.
Autor: Seguidor de Jesus Cristo. | Publicado: 2012-03-14T17:23:00-07:00

O plano de Deus para nós

     É comum as pessoas perguntarem: Para que vim ao mundo? Qual o plano de Deus para minha vida?
     Neste texto da bíblia encontramos resposta para essas perguntas.
     Ele também nos fala da graça e do perdão de Deus.

        Antes da criação do mundo, Deus já nos havia escolhido para sermos dele por meio da nossa união com Cristo, a fim de pertencermos somente a Deus e nos apresentarmos diante dele sem culpa.
        Por causa do seu amor por nós, Deus já havia resolvido que nos tornaria seus filhos, por meio de Jesus Cristo, pois este era o seu prazer e a sua vontade. Portanto, louvemos a Deus pela sua gloriosa graça, que ele nos deu gratuitamete por meio do seu querido filho. Pois, pela morte de Cristo na cruz, nós somos libertados, isto é, os nossos pecados são perdoados. Como é maravilhosa a graça de Deus, que ele nos deu com tanta fartura!
        Deus, em toda a sua sabedoria e entendimento, fez o que havia resolvido e nos revelou o plano secreto que tinha decidido realizar por meio de Cristo. Esse plano é unir, no tempo certo, debaixo da autoridade de Cristo, tudo o que existe no céu e na terra.
        Todas as coisas são feitas de acordo com o plano e com a decisão de Deus. De acordo com a sua vontade e com aquilo que ele havia resolvido desde o principío, Deus nos escolheu para sermos o seu povo, por meio da nossa união com Cristo.
                                                                                                     Efésios 1:4, 11
Os enganos do pecado
Autor: Seguidor de Jesus Cristo. | Publicado: 2012-04-28T08:54:00-07:00

     O pecado é um falsário. Ele promete o que
não pode dar. Ele dá garantias que não pode cumprir. O pecado faz propaganda
enganosa. Faz propaganda de liberdade, mas escraviza. Levanta a bandeira da
vida, mas seu sálario é a morte. O rei Davi mais do que ninguém sentiu na pele
a tragédia do pecado.

     Quando Davi viu Bate-Seba se banhando e a
cobiçou, adulterando com ela em seguida, não podia imaginar o fim daquele
túnel. Talvez pensasse que seria apenas uma aventura. Talvez até tivesse
racionalizado e justificado seu ato tresloucado, dizendo que tinha que relaxar
um pouco. Mas, o pecado não é algo passageio nem superficial.

     Seus efeitos são profundos e mais
duradouros do que você pode imaginar. Davi além de adulterar com Bate-Seba deu
outros passos rumo ao abismo. Ele mentiu a cerca do seu pecado e mandou matar o
marido da sua amante. Ele perdeu a autoridade espiritual sobre sua família. Ele
viu sua casa desmoronando diante dos teus olhos. Ele colheu os amargos frutos
da sua maldita semeadura.
Autor: Seguidor de Jesus Cristo. | Publicado: 2012-04-09T18:58:00-07:00

A salvação é para todos

       Agumas pessoas pensam que precisam fazer alguma coisa muito especial ou difícil para receberem de Deus a salvação. A Bíblia nos ensina que Jesus Cristo coloca a salvação ao alcane de todos, de maneira muito simples. Veja:

            Pois existe um só Deus e uma só pessoa que une Deus com seres humanos - o ser humano Cristo Jesus, que deu a sua vida para que todos fiquem livres dos seus pecados. Esta foi a prova, dada no tempo certo, de que Deus quer que todos sejam salvos.
                                                                                                                                                                                                        1 Timóteo 2:5,6

            Se você disser com a sua boca: "Jesus é Senhor" e no seu coração crer que Deus ressuscitou Jesus, você será salvo. Porque nós cremos com o coração e somos aceitos por Deus; falamos com a boca e assim somos salvos. Porque as Escrituras Sagradas dizem: "Quem crer nele não ficará desiludido." Isso vale para todos, pois não existe nenhuma diferença entre judeus e não-judeus. Deus é o mesmo Senhor de todos e abençoa generosamente todos os que pedem a sua ajuda. Como dizem as Escrituras Sagradas: "Todos os que pedirem a ajuda do Senhor serão salvos."
                              Romanos 10:9,13
Uma vida vitoriosa
Autor: Seguidor de Jesus Cristo. | Publicado: 2012-06-02T11:50:00-07:00

   O homem tem uma tendência natural de ser
um colecionador. Há aqueles que ajuntam dinheiro, pensando que a riqueza lhes
dará segurança no futuro. Mas o dinheiro não é seguro. Os ladrões, a traça e a
ferrugem o consomem.

   Davi, mesmo sendo rico e coroado de
sucesso e fama; mesmo passando por vales escuros e grande sofrimento resolveu
guardar não bens ou lembranças, mas a palavra de Deus. Guardar a palavra é
melhor do que armazenar ouro. Reter a palavra é melhor do que amealhar
riquezas. É pela palavra que o jovem pode guardar puro o seu coração. É pela
palavra que somos santificados, somos instruídos, consolados e capacitados para
viver vitoriosamente.

   A palavra é mais preciosa do que ouro e
mais doce que o mel. A palavra é luz que orienta; é pão que alimenta; é água
que urifica. A palavra não deve ser guardada numa prateleira nem em cima de uma
mesa. A palavra não é um livro mágico. Muitas pessoas têm livros, mas não os
possuem. Só possuímos a palavra quando a guardamos na mente a retemos no
coração
GENGIBRE – Zingiber Officinale
Autor: P. S. Fontoura | Publicado: 2011-01-19T09:19:00-08:00

     A planta cresce até cerca de um metro de altura, mas é na sua raiz que tem seu valor. Cerca de 2% dos rizomas consistem de um óleo amarelo volátil que contém várias substâncias químicas, inclusive o canfeno, zingiberina e o gingerol que é o responsável pelo sabor picante do gengibre. Conhecido na medicina ayurvédica como remédio universal, o gengibre tem sido reverenciado no mundo todo por suas propriedades culinárias e medicinais. Ele é um desintoxicante natural, ajuda na digestão e atua no sistema circulatório e respiratório. A propriedade de aquecimento do Gengibre o torna útil tanto para os distúrbios de Vatta, como para os de Kapha.  Tanto os médicos Indianos como os Chineses receitavam Gengibre para as pessoas que se queixavam de mãos e pés frios. Ter como hábito tomar chá de Gengibre durante o dia ajuda muito na desintoxicação do nosso corpo.É interessante manter o chá, feito com pedaços de gengibre fresco, à disposição numa garrafa térmica para que se possa tê-lo à disposição o dia todo. É comum também para enjôos usar mascar um pequeno pedaço de Gengibre fresco. Como ele é um acelerador do metabolismo, usa-se como um aliado em casos de obesidade. (informações obtidas do livro: The Chopra Center Herbal Handbook)
O que é Yôga?
Autor: P. S. Fontoura | Publicado: 2011-01-23T00:54:00-08:00

Yôga é uma filosofia de vida, uma filosofia prática baseada exclusivamente em técnicas que nos conduza ao samádhi.  O gênero da palavra Yôga é masculino, geralmente em sânscrito toda as palavras terminadas em “a” são masculinas, então o correto é dizer: o Yôga. O Yôga não é ginástica nem nenhum tipo de Educação Física;  uma prática completa de Yôga compreende Ásanas (exercícios físicos), Pránáyáma (respiratórios), Mantra (vocalizações), Yôganidrá (relaxamento), Samyama (concentração, meditação) entre outros – chamamos nossa prática diária de: Ashtánga Sádhana.
3º Passo: Exercício
Autor: P. S. Fontoura | Publicado: 2011-01-05T15:12:00-08:00

Este passo refere-se ao tipo certo de exercício e também na quantidade correta. Estamos falando de exercícios de baixo impacto, mas que façam você suar, o suor é nosso grande aliado pois faz com que nós eliminemos muitas toxinas, muitos ácidos. Não importa o tipo de exercício que você escolha, mas lembre-se que deve ser feito num mínimo de 5 dias por semana e não menos que 15 minutos por dia! A escolha pode ser entre várias modalidades como: bicicleta, caminhada, natação, cooper, trampolim ou uma aula de aeróbica de baixo impacto. O exercício fará com que o sistema linfático se “agilize” e o seu metabolismo se acelere e mantenha um nível mais alto por várias horas após o término da sua sessão. Exercícios de alto impacto não são aconselháveis pois eles são acidificantes, faz com que seu organismo produza ácido láctico e nós não queremos acrescentar ácidos e sim eliminá-los. Não podemos esquecer que ao exercitar você queima calorias, quanto mais você se movimenta, mais combustível seu corpo necessita, e esse é retirado do seu alimento e de “estoques” nas gorduras indesejáveis. Músculos são “engrenagens” que queimam combustível, os exercícios corretos aumentam a sua massa muscular, e quanto mais músculos você tiver, maior será a necessidade de combustível. Usar o combustível correto é muito importante para a perda de peso, usando gordura ao invés de açúcar, como combustível, você irá diminuir a acidez no seu corpo e aumentar sua energia, força e resistência. Usar a gordura como combustível, produz seis vezes mais energia comparado com o açúcar ou a proteina. Nunca faça exercícios até o ponto de exaustão!                                   
Espirulina
Autor: P. S. Fontoura | Publicado: 2011-01-23T14:12:00-08:00

   A espirulina é uma alga microscópica de cor azul-esverdeada, que cresce em água fresca e ambiente alcalino, a cor verde da espirulina é decorrente da presença da clorofila, e a cor azul aparece por causa da presença do pigmento exótico ficocianina. A espirulina contém uma surpreendente composição de nutrientes, incluindo a clorofila, proteína, vitaminas, minerais, oligoelementos, ácidos graxos, ácidos nucleicos (RNA e DNA), polissacarídeos e uma vasta quantidade de antioxidantes. Ela é um Super Alimento que consiste em 65 a 71% de proteínas ( a mais alta concentração de proteínas encontradas em alimentos); ela contém 18 aminoácidos no total e os 8 aminoácidos essenciais; é a melhor fonte de ácido gama-linolênico (GLA), um ácido graxo essencial e anti-inflamatório necessário para se ter um sistema nervoso saudável.    As proteínas não são apenas úteis para a construção muscular e para a força; são também úteis para a resistência, equilíbrio da glicemia, equilíbrio químico do cérebro, saúde neurológica, cura rápida, construção de ossos fortes e quase todos outros aspectos de uma vida saudável. O maior desafio de se conseguir proteína de origem animal é a necessidade de haver abate, a indústria agrícola que destrói o meio ambiente, as substâncias químicas, os pesticidas, os hormônios, os antibióticos, etc…  Dr. Gabriel Cousens cita uma pesquisa que demonstra que 50% da proteína presente nos alimentos é perdida quando o alimento é cozido, assim os valores citados para a proteína da carne estão provavelmente reduzidos a metade após o seu cozimento. A espirulina, diferentemente dos alimentos de origem animal, é uma fonte pura, natural e completa de proteínas. Mudar da proteína animal para a proteína da espirulina é um dos modos mais eficientes de conservar os recursos naturais e melhorar o meio ambiente. A proteína da espirulina também é absorvida mais prontamente que a proteína animal, pois pode ser misturada com água, bebidas e shakes. A espirulina contém os seguintes antioxidantes: - Betacaroteno ( e outros carotenoides ). Carotenoides são antioxidantes naturais solúveis em gordura, conhecidos por aumentar o tempo de vida e melhorar o sistema imunológico; - Clorofila : um formador de sangue e purificador por excelência;  - Zeaxantina: o antioxidante mais importante para melhorar a visão;  - Superóxido dismutase (SOD) : geralmente considerada uma das enzimas mais importantes para a saúde e para os antioxidantes;  - Ficocianina: um pigmento azul extraordinário conhecido por ajudar a estimular a produção de células-tronco.   A espirulina é o único alimento verde rico no ácido graxo essencial gama-linolênico (GLA), que é um ácido graxo que torna a pele e os cabelos mais brilhantes, fortes e macios. Obs.: Embora a espirulina contenha vitamina B12, nosso corpo não consegue absorver essa vitamina da mesma.
2º Passo: Coma certo!
Autor: P. S. Fontoura | Publicado: 2011-01-04T15:21:00-08:00

   O passo mais importante para a sua vida é a escolha certa dos alimentos, devemos construir nossa dieta a partir de vegetais verdes e gorduras saudáveis; não devemos nos preocupar em deixar de comer os alimentos que nos fazem mal, por que ao incluir cada vez mais os alimentos saudáveis nosso organismo vai aos poucos se equilibrando e rejeitando naturalmente os alimentos impróprios, um exemplo disso é quando começamos a tomar suco de couve, nosso desejo por doces vai diminuindo. Resumindo este segundo passo:* Repense seu café da manhã, ao invés de café com leite + açúcar, pão com margarina, opte por um suco feito com maçã, laranja, cenoura e alguma folha verde, feito na centrífuga… assim você sentirá a energia fluindo logo cedo e uma disposição que há tempos você não sentia.* Procure preencher 3/4 do seu prato do almoço com vegetais.* Aumente a quantidade de produtos crús ao longo do dia.* Evite carnes e produtos animais, sem esforço, somente procure outras alternativas e sinta a diferença!