tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Avatar The Last Airbender PSP (.ISO)
Autor: Adriano Riquetti | Publicado: 2015-01-20T10:27:00-08:00

Descrição:

Baixar Avatar The Last Airbender PSP ISO, 

os fãs vão jogar como Aang, Katara, Sokka e Haru à medida que crescem em uma equipa imparável utilizando os kung-fu inspirado através do universo Avatar. Os jogadores irão explorar as quatro nações avatar e lutar contra novos inimigos.

Informações:

Sistema:   PSP

Tamanho:   113.0MB

Emulador:   PPSSPP
4 Vídeo Aulas + Projetos, Visual Basic 2010 - Via Download
Autor: Adriano Riquetti | Publicado: 2016-07-15T06:16:00-07:00

4 Vídeo Aulas + Projetos, Visual Basic 2010 - Via Download

Conteúdo :

 - Video Aula 01 - Chat FTP

 - Video Aula 02 - Injector de DLL

 - Video Aula 03 - Imagem Converte

 - Video Aula 04 - KeyLogger

Via Download , link por e-mail após a compra !!!

COMPRAR AGORA !!
MP3Tube Downloader :: ATUALIZADO  3.0.2
Autor: Adriano Riquetti | Publicado: 2015-02-23T08:49:00-08:00

Converter e salvar vídeos para MP3 diretamente do Youtube.

O que é MP3Tube Downloader?

O YouTube é, com certeza, um dos sites com maior acervo do mundo. Com tanto potencial, você já parou para pensar que o YouTube pode ser uma ótima fonte para downloads de músicas? Quem não possui uma conexão potente para baixar arquivos, pode apelar para o YouTube e montar um enorme acervo de músicas.

Como Usar?

Assim como na maioria dos aplicativos do gênero, você precisa seguir poucos passos para baixar suas músicas. O primeiro passo é entrar no YouTube, encontrar o vídeo, clipe, comercial ou o que desejar e copiar o link da página. Em seguida, abra a janela do MP3Tube Downloader e cole a URL no quadro “URL do YouTube”. O Segundo passo é clicar em Converter, aguarde alguns segundos é os servidores são encontrados automaticamente, basta clicar em Download para fazer a operação..

Atualizado:

Bugs corrigidos;                                      
Servidores atualizados;                          
Contador de vídeos convertidos;           
Novo sistema de Download;                  
Escutar a música;                                  
Detalhes com Nome e Duração.            

Informações:

 Versão: 0.3.0.2

Tamanho:   715.0KBScan :  VirusTotal
*Com Instalador

Obrigatório instalar o .NET Framework 4.5
[70% DE ANÚNCIOS REMOVIDOS] Tela de Sucesso 0.1.3
Autor: Adriano Riquetti | Publicado: 2014-08-15T15:07:00-07:00

Uma opção gratuita para assistir TV sem anúncios na tela do computador

O que é Tela de Sucesso?

O Tela de Sucesso é um dos primeiros programas do gênero a remover 70% dos anúncios!Tela de Sucesso é um programa fantástico para você assistir tv online grátis, filmes online, séries online, novelas, futebol ao vivo com 70% dos anúncios removidos, é uma central completa de entretenimento na internet! Mesmo com diversos conteúdos streaming disponíveis por aí cheio de anúncios, o Tela de Sucesso é um dos primeiros a oferecer este serviço com a redução de anúncios, em sua versão beta!

O Tela de Sucesso surgiu com a proposta de reduzir/finalizar com os anúncios e se tornar o melhor programa do gênero grátis é sem aquelas janelas perturbadoras, em sua fase beta com apenas 70% dos anúncios removidos, vocês poderá assistir os grandes sucessos da TV e do Cinema com a praticidade e liberdade de escolha proporcionada pela Internet. Mesmo com a Internet fornecendo uma quantidade praticamente ilimitada de conteúdo através de serviços como o YouTube, ainda assim podemos sentir vontade de assistir a um seriado que marcou época ou acabou de estrear, a novela que todo mundo anda comentando e até mesmo a última partida de futebol do time preferido.

Informações:

Versão: 0.1.3Tamanho: 1,79MBExtensão: .rarDownloadsGratix©Scan : VirusTotal

http://www.4shared.com/zip/vEziqlVPba/

Obrigatório instalar o .NET Framework 4.0
Minecraft 1.8.1 Pirata - Completo
Autor: Adriano Riquetti | Publicado: 2015-01-31T03:46:00-08:00

Um mundo de blocos para você explorar, enfrentar monstros e soltar sua imaginação.

Minecraft 1.8.1 Pirata - Completo 

Minecraft é um game em primeira pessoa que dá a você a chance de explorar um mundo completamente feito por blocos – sejam eles de terra, pedra, areia ou outros elementos encontrados na natureza – e criar sua própria aventura.

 Para baixar Minecraft 1.8.1 Pirata, é muito simples. O Minecraft é um jogo online cujo objetivo principal é erguer construções no cenário, com um cenário 3D, porém bem simples.

Os gráficos não são muito elaborados e tudo tem aquele famoso aspecto “quadradão”, no momento trata-se apenas de um jogo voltado para construções com blocos.

Informações:

 Versão: 1.8.1

Tamanho:   1,1 MB
Sistema:  Windows XP/Vista/7/8
Gratuito
Dedoches
Autor: Ateliê Dois Nós | Publicado: 2011-10-31T10:48:00-07:00

Pensando nas crianças, desenvolvemos uma variedade de dedoches. Além de desenvolver a criatividade, os dedoches estimulam a imaginação, percepção visual, e coordenação motora.Pensando como mães e educadoras, desenvolvemos animais e alguns personagens de histórias que encantam as crianças; porém, sem nos esquecer do propósito educativo.Gostou??? É só pedir que entregamos para você.
História "A Descoberta da Joaninha"
Vovô e Vovó
Dentista e os dentinhos
Animais diversos
Porquinho  
Elefante
Macaco
Hipopótamo e Coelho
Apresentando... Dois Nós!
Autor: Ateliê Dois Nós | Publicado: 2011-09-28T11:40:00-07:00

Olá querido leitor!

Temos o prazer de recebê-lo em nosso blog, nele você encontrará pequenas artes em tecido, papéis, E.V.A., barbante, malhas, materiais recicláveis e madeira.

Ficamos felizes por recebê-lo aqui. Em breve teremos nossa loja na internet, mas enquanto isso não acontece, aceitamos encomendas por aqui através de depoimentos contendo nome, telefone, e-mail para entrarmos em contato com você e dar prosseguimento a compra.

Sejam todos muito bem-vindos!

Abraços Dois Nós Ateliê 
Onde tudo começou...
Autor: Ateliê Dois Nós | Publicado: 2011-10-05T12:02:00-07:00

Inicialmente, pensamos que a costura seria o nosso "carro chefe", mas jamais propusemos isso, ou somente isso em nosso Ateliê. Na verdade por dar "asas a imaginação" tivemos e ainda temos a oportunidade de fazer de nosso Ateliê um "festival" de novas ideias, novos projetos e novas artes.
Primeira capinha de celular costurada a mão 
Prefeitura de Caldas Novas realizará campanha de doação de sangue nos dias 23 e 24 de junho
Autor: AGENCIA PRESS | Publicado: 2015-06-11T11:21:00-03:00

A central de coleta será instalada no Pronto Atendimento Infantil das 8h às 11h e das 13h às 18h. Evento é promovido em parceria com a Igreja Adventista

A prefeitura de Caldas Novas promoverá campanha de doação de sangue nos dias 23 e 24 de junho, das 8h às 11h, e das 13h às 18h. A central de coleta funcionará no Pronto Atendimento Infantil, localizado no setor Nova Vila. O evento é uma realização da Secretaria de Saúde e Igreja Adventista do Sétimo Dia.

De acordo com o diretor do Pronto Atendimento Infantil, Wellington Carneiro, a iniciativa faz referência ao Dia Mundial do Doador de Sangue, comemorado em 14 de junho. “Nós estamos no ‘Junho Vermelho’, que é um período onde iremos ressaltar a importância dessas doações, que sem dúvida ajudam a salvar vidas”, declarou.

O Secretário Municipal de Saúde, Luciano Filho, ressaltou que a campanha de doação de sangue em Caldas Novas conta com o apoio da Igreja Adventista do Sétimo Dia, que tem incentivado as pessoas a se tornarem doadoras. “Nós precisamos de todos os segmentos da sociedade engajados nesta iniciativa. Nosso objetivo é aumentar ao máximo as doações nesse mês de junho”, salientou.

Para doar sangue é necessário ter entre 18 e 69 anos, com a primeira doação realizada antes do 60 anos, pesar mais de 50 kg, não oferecer risco de transmissão de doenças pelo sangue, e apresentar documento de identidade com foto. Grávidas e lactantes não poderão contribuir com a campanha.

A Secretaria de Saúde de Caldas Novas informou que todos os doadores serão submetidos a exames de HIV, hepatite e chagas. Os resultados serão disponibilizados gratuitamente com o prazo mínimo de 30 dias.

Serviço: Prefeitura realiza campanha de doação de sangue

Data: Nos dias 23 e 24 de junho de 2015

Horário: Das 8h às 11h e das 13h às 18h

Local: Pronto Atendimento Infantil de Caldas Novas
Caldas Novas realiza "III Arraial da Família"
Autor: AGENCIA PRESS | Publicado: 2015-06-23T11:41:00-03:00

Serão três dias de festa com shows, apresentações de quadrilhas profissionais e atrações regionais

A prefeitura de Caldas Novas realiza a 3ª edição do "Arraial da Família", nesta semana, nos dias 25, 26 e 27, quinta, sexta e sábado. O evento vai trazer shows sertanejos, apresentações de quadrilhas profissionais e atrações culturais, como Orquestra de Violeiros. A estrutura vai contar com cerca de  30 barracas, onde serão servidas toda culinária caipira tradicional das festas juninas.

O Arraial de Caldas Novas é uma realização conjunta entre a Secretaria Municipal de Educação e Secretaria Municipal de Turismo com o objetivo de oferecer uma festa junina aberta à população e aos turistas. De acordo com Gabriela Azeredo, Secretária Municipal de Educação, as escolas terão papel fundamental na organização do evento.

"Estamos preparando uma grande festa, com decoração exclusiva, apresentações de shows, quadrilhas profissionais vindas de Goiânia, quadrilhas das escolas e atrações regionais. Todas da rede de ensino do município estarão envolvidos no Arraial da Família", disse Gabriela.

Para o Prefeito de Caldas Novas, Evandro Magal (PP), a realização do Arraial de Família, que chega em seu terceiro ano consecutivo, consolida o evento como uma festa tradicional na cidade. 

Principais atrações

Dia 25/06 - quinta-feira: Quadrilha Chapéu do Vovô, Orquestra de Violeiro e Show com  Dudu Paixão.

Dia 26/06 - sexta-feira: Quadrilha Mandacaru e Shows com as duplas Tallys e Taufic e Lucas e Lorena.

Dia 27/06 - sábado: Quadrilha Arraial da Capital e Shows com Valéria Barros e Banda Nova Geração.

Fonte: Secretaria de Comunicação de Caldas Novas (SECOM)
Deputado Marquinho Palmerston anuncia vinte leitos de UTI para Caldas Novas
Autor: AGENCIA PRESS | Publicado: 2015-05-13T18:32:00-03:00

A região das águas quentes ganhará vinte leitos de Unidades de Terapia Intensiva (UTI) no próximo ano. A afirmativa é do deputado estadual, Marquinho Palmerston (PSDB) e a confirmação oficial acontecerá amanhã às 20hs, após assembléia geral da Diretoria do Hospital Nossa Senhora Aparecida, que irá anunciar a parceria com investidores, representados pelos empresários do ramo de saúde, Dr. Nilson Reis e Dr. Junio Marques.

O espaço físico já está sendo construído e as UTIs serão montadas com equipamentos importados, de última tecnologia e contará com um corpo clínico altamente especializado, multidisciplinar, composto por médicos, enfermeiros, psicólogos, nutricionistas, fisioterapeutas, entre outros profissionais da área. Estarão habilitados também, diversos procedimentos de alta complexidade, como por exemplo, neurocirurgias, cirurgia cardíacas e ortopédicas.

Segundo o parlamentar, as Unidades buscarão atendimento humanizado, que pressupõe a oferta de cuidados às necessidades dos pacientes e, sobretudo, a solução da dificuldade na transferência de pacientes de risco para outros municípios. “São ações que visam à melhoria significativa na qualidade do serviço de Saúde em Caldas Novas e em toda região. A criação dos leitos de terapia intensiva é fundamental para um município, e tem como prerrogativa, atender às expectativas da comunidade”, avaliou Marquinho.

Para o deputado, o trabalho responsável e comprometido do prefeito de Caldas Novas, Evandro Magal [PR], da deputada federal, Magda Mofatto [PR], do Secretário Municipal de Saúde, Luciano Filho, têm assegurado melhorias na rede de saúde pública, beneficiando assim, toda população. “Em aproximadamente um ano, teremos vinte leitos de UTI em Caldas Novas, credenciados, inclusive, pelo Ministério da Saúde. O prefeito está empenhado e caberá à Prefeitura realizar o credenciamento junto ao Sistema Único de Saúde (SUS)”, finalizou.
Campanha “IPTU Premiado” sorteará motocicletas e computadores
Autor: AGENCIA PRESS | Publicado: 2015-06-13T11:31:00-03:00

Contribuintes deverão realizar o pagamento do imposto para concorrerem aos prêmios. Sorteio acontecerá em 21 de outubro

A prefeitura de Caldas Novas realiza a campanha “IPTU Premiado”, que sorteará motocicletas, computadores e outros prêmios. Apenas os contribuintes que realizarem o pagamento do Imposto Predial Territorial Urbano poderão concorrer ao sorteio, que acontecerá em 21 de outubro.

De acordo com o Secretário Municipal de Finanças, Cosme Ferreira dos Anjos, os contribuintes deverão realizar o pagamento do IPTU no máximo até o dia 9 de outubro de 2015, para que possam concorrer aos prêmios que serão sorteados pelo executivo municipal.

A prefeitura informou que sorteará três motocicletas Honda zero quilômetro, três máquinas de lavar, três notebooks, seis bicicletas de dezoito marchas, e seis televisores de quarenta polegadas.

O prefeito de Caldas Novas, Evandro Magal (PP), destacou que os impostos arrecadados pela prefeitura retornam para a população em forma de benefícios. “Nossa administração está empenhada em realizar obras que atendam os anseios da população. Realizando o pagamento do IPTU, o morador colabora com desenvolvimento do nosso município, possibilitando a construção de mais obras e outras melhorias”, salientou o prefeito Evandro Magal.

Fonte: Secretaria de Comunicação de Caldas Novas (SECOM)
Prefeitura de Caldas Novas inaugura nova ponte na Região da Tricolândia
Autor: AGENCIA PRESS | Publicado: 2015-05-22T09:43:00-03:00

A obra, realizada com recursos próprios do município, foi construída sobre o Córrego Lajeado

 

A prefeitura de Caldas Novas promoveu na manhã desta sexta-feira, 22 de maio, a inauguração de uma ponte sobre o Córrego Lajeado, na Região da Tricolândia, zona rural do município. A solenidade aconteceu a partir das 10h da manhã, com a presença de autoridades municipais, moradores e produtores rurais.

O projeto de construção da obra foi executado pela Secretaria Municipal de Transportes, em parceria com a Secretaria Municipal de Obras, com recursos próprios da prefeitura. O poder executivo também promoveu a recuperação de estradas vicinais.

De acordo com o prefeito de Caldas Novas, Evandro Magal (PP), a obra será utilizada para o escoamento da produção agropecuária e também pelos veículos que realizam o transporte escolar. “Nossa intenção é oferecer cada vez mais infraestrutura para a zona rural, proporcionando melhores condições de locomoção aos moradores e produtores rurais. Essa é a segunda ponte que inauguramos em menos de um mês na região”, destacou o prefeito Evandro Magal.

O chefe do executivo municipal destacou que as obras realizadas pela prefeitura na zona rural contam com o apoio da deputada federal Magda Mofatto (PR), o deputado estadual Marco Aurélio Palmerston (PSDB), e todos os vereadores que compõem a base aliada na Câmara Municipal.

Fonte: Secretaria de Comunicação de Caldas Novas (SECOM)
CALDAS NOVAS TEM NOVO SECRETÁRIO DE SAÚDE
Autor: AGENCIA PRESS | Publicado: 2015-06-29T12:48:00-03:00

Prefeito Evandro Magal anuncia novo Secretário de Saúde em Caldas Novas. Segundo o prefeito, embora tenha ocorrido a divulgação "preliminar" e extra oficial por parte de alguns veículos de comunicação, somente hoje pela manhã foi anunciado oficialmente, o Dr. Davi Antônio Costa, para o cargo.

De acordo com o prefeito, o escolhido é mestre em Medicina Tropical e Saúde Pública pela Universidade Federal de Goiás e Coordenador do Instituto de Ciências da Saúde das Faculdades Alfredo Nasser, com pós-gradução em docência no ensino superior. O novo secretário, assume no lugar do Dr. Luciano Filho e deve contar ainda com o apoio do Dr. Rodrigo Nóbrega [Advogado], Denner Rodrigues [Auditor Público] e Dr. João Pena, que continua como Diretor Clínico da Secretaria de Saúde.
Prefeitura de Caldas Novas realiza 2.790 radiografias em 2015
Autor: AGENCIA PRESS | Publicado: 2015-06-16T11:36:00-03:00

Os exames, realizados no Centro Municipal de Diagnósticos por Imagem, podem ser agendados na Central de Regulação

A Secretaria de Saúde de Caldas Novas realizou 2.790 radiografias entre fevereiro e maio de 2015. Os exames são realizados no Centro Municipal de Diagnósticos por Imagem, localizado no Pronto Atendimento Infantil, que também conta com aparelho de ultrassonografia e um tomógrafo 3D.

De acordo com o relatório divulgado pelo Centro de Diagnósticos, em fevereiro deste ano foram realizados 307 exames, e em março o número subiu para 759. No mês de abril, a quantidade de ultrassonografias aumentou para 789, e em maio o registro foi de 935 procedimentos.

“O Centro Municipal de Diagnósticos por Imagem atende casos de urgência e emergência, bem como as situações de menor gravidade, que são agendadas conforme a demanda, realizando também tomografias e ultrassonografias”, destacou o Secretário de Saúde, Luciano Filho.

Entre janeiro e maio de 2015, a Secretaria de Saúde de Caldas Novas também realizou 1.049 tomografias, que são feitas em um aparelho com tecnologia 3D. A unidade também foi responsável por 3.144 exames de ultrassonografia.

O prefeito de Caldas Novas, Evandro Magal (PP), ressaltou que o tomógrafo do Centro de Diagnósticos foi adquirido pela prefeitura em parceria com o Governo de Goiás, pelo valor aproximado de 1 milhão de reais. “Esse é um investimento na qualidade de vida da nossa população, que agora conta com o que há de mais moderno, além de um atendimento com qualidade e eficiência. Continuaremos trabalhando pela realização de cada vez mais melhorias para a nossa saúde pública”, destacou o prefeito Evandro Magal.

Fonte: Secretaria de Comunicação de Caldas Novas (SECOM)
ERIC DANE; um homem muito sedutor!
Autor: FAMOSOS E GOSTOSOS! | Publicado: 2011-05-17T11:09:00-07:00

Eric William Dane (São Francisco, 9 de novembro de 1972) é um ator norte-americano conhecido atualmente pelo seu papel como o cirurgião plástico, Dr. Mark Sloan, na série de sucesso Grey's Anatomy, trasmitida pelo canal ABC. Eric também participou do filme X-Men: O Confronto Final, em que interpretou o mutante Madrox, o homem-múltiplo.Eric fez também o seriado Charmed onde atuava como Jason Dean namorado da personagem Phoebe Halliwell.Eric é casado com a também actriz, Rebecca Gayheart, com quem tem uma filha, Billie Beatrice Dane, nascida em 2010. Os três apareceram pela primeira vez na capa da revista Us Weekly.
Mark Wahlberg, linda beleza americana!
Autor: FAMOSOS E GOSTOSOS! | Publicado: 2011-08-22T15:03:00-07:00

 Mark Robert Michael Wahlberg (Boston, 5 de junho de 1971) é um ator, rapper e produtor de cinema e televisão estadunidense. Conhecido no início de sua carreira como Marky Mark, ficou famoso como músico de rap em sua estreia de 1991 com a banda Marky Mark and the Funky Bunch.

Primeiros anosNascido na região de Dorchester de Boston, Massachusetts, Wahlberg é o mais novo de nove irmãos (entre eles Robert e Donnie Wahlberg), filhos de Alma Elaine (nascida McPeck), uma bancária e assistente de enfermagem, e Donald E. Wahlberg, um sindicalista que trabalhou como motorista de caminhão. Teve uma educação católica, e frequentou a Copley Square High School (sem chegar a se formar) na Newbury Street, em Copley Square, Boston, no atual campus da Escola Internacional Muriel Snowden.[1]Quando adolescente Wahlberg se envolveu em diversos atos de violência e vandalismo. Aos quinze anos fazia parte de um grupo que arremessou pedras num grupo de estudantes afro-americanos que faziam uma excursão, ferindo diversos deles, ao mesmo tempo em que fazia ofensas raciais.[2] No ano seguinte, Wahlberg assaltou uma farmácia depois de ter feito uso de PCP; durante o crime, teria também usado de violência e ofensas raciais, deixando um homem vietnamita inconsciente e cegando outro permanentemente de um dos olhos antes de ser preso pela polícia.[3] Wahlberg foi julgado como um adulto e acusado de tentativa de homicídio; após admitir-se culpado pela acusação menor, de agressão, foi sentenciado a dois anos na cadeia na Casa de Correção Deer Island, de Boston, dos quais cumpriu 45 dias.[4] Em outro incidente, Wahlberg, então com 21 anos, fraturou a mandíbula de um vizinho num ataque gratuito.[
Estudar para Fisioterapeutas!
Autor: lmigueljesus | Publicado: 2008-08-05T01:24:00-07:00

Ontem vi no Telejornal que um imigrante chegou para as merecidas férias e não é que quando vai a entrar em casa não pode porque a junta decidiu abrir uma rua com 4 metros de profundidade! O imigrante deixou de poder entrar em casa e a resposta do autarca é que a entrada não devia ser pela rua e que o problema é entre privados.A realidade é que não pode entrar em casa porque a rua ficou 4 metros de des-nivel da sua casa, e o resto são tretas.Decidi colocar este video sobre mais uma realidade Portuguesa, também conhecido por Portugal no seu melhor, que não tem piada nenhuma a miséria que se tenta sobreviver."O Vinho"
Comprador de quinta foge e deixa dívidas para o vendedor...
Autor: lmigueljesus | Publicado: 2008-08-13T00:20:00-07:00

Nós por cá!! Existem coisas que ninguém consegue explicar..."Em 1996, Rui Coelho vendeu a Quinta da Vila Nova, em Esposende, por 250 mil euros. Porém, nunca recebeu o dinheiro e o Tribunal acabou por anular o negócio. Mas, como o comprador já tinha hipotecado a propriedade a um terceiro, o vendedor tem de assumir a dívida, que já ultrapassa os 250 mil euros.O negócio começou a correr mal pouco depois da assinatura da escritura. Cerca de dois meses depois, o comprador “fugiu” para o Brasil, não deixando cobertura nos cheques pré-datados que havia deixado com Rui Coelho.Em virtude disso, o vendedor apenas recebeu 30 mil euros da venda do imóvel. Por altura da sua partida para o Brasil, o comprador já tinha hipotecado a quinta a uma terceira pessoa, a troco de um empréstimo de 168 mil euros.Desde essa altura que o caso passou para os tribunais. Depois de, numa fase inicial, Rui Coelho ter conseguido que fosse decretada a anulação do negócio e o cancelamento de todos os actos e registos posteriores à escritura, o Supremo Tribunal de Justiça decidiu de outra forma. “Mantém-me a devolução da Quinta, mas fico com as dívidas do outro indivíduo. Eu acho estranho, pois o que tenho a ver com as dívidas do outro?”, pergunta o funcionário da Câmara de Viana do Castelo.O valor dessa dívida, incluindo os juros, já é superior a 250 mil euros. Agora, e como não pode pagar a dívida, Rui Coelho vai ficar sem uma quinta que vendeu mas cujo dinheiro não chegou a receber, pagando a dívida do homem que comprou a quinta mas que nunca a pagou." From SIC.PT
Verão é Saude!
Autor: lmigueljesus | Publicado: 2008-07-23T04:19:00-07:00

COMO CALCULAR O ÍNDICE DE MASSA CORPORAL?O Índice de Massa Corporal (IMC) determina-se dividindo o peso (quilogramas) pela altura (metros), da pessoa, elevada ao quadrado e permite avalia se existe excesso de peso num individuo.IMC (Kg/m2)= Peso(Kg)/Altura2(m)IMC > 18 < 25 Kg/m2  NormalIMC > 25 < 30 Kg/m2  Excesso de PesoIMC > 30 < 35 Kg/m2  Obesidade moderada (grau I)IMC > 35 < 40 Kg/m2  Obesidade grave (grau II)IMC > 40      Kg/m2  Obesidade mórbida (grau III) function addEvent_imc(elm, evType, fn, useCapture)  { if(elm.addEventListener)   {   elm.addEventListener(evType, fn, useCapture);   return true;   }  else if(elm.attachEvent)   {   var r = elm.attachEvent('on' + evType, fn);   return r;   }  else   {   elm['on' + evType] = fn;   }  } function addListeners_imc(e)  {  if(!document.getElementById)   return;    var calcula_btn = document.getElementById('calcula_btn_imc');  addEvent_imc(calcula_btn, 'click', imc, false);  } function imc(e)  {  var peso = parseFloat(document.getElementById('peso_imc').value);  var altura_m = parseFloat(document.getElementById('altura_m_imc').value);  var altura_cm = parseFloat(document.getElementById('altura_cm_imc').value);    var altura = (altura_m * 100 + altura_cm)/100;   var imc = peso/(altura*altura);    if(isNaN(imc))   {   alert('use apenas números para suas medidas');   return false;   }    imc = Math.round(imc*100)/100;  alert('Seu IMC é ' + imc);  }  addEvent_imc(window, 'load', addListeners_imc, false);      Calculadora IMC   Peso:  kgs   Altura:   m  cm
Viva a tristeza
Autor: lmigueljesus | Publicado: 2008-07-30T05:56:00-07:00

Um texto sobre algo que concordo plenamente:Face a acontecimentos menos positivos ou a dias “mais cinzentos” evite a pressão social para “andar para a frente” e mostrar-se sempre feliz. Permita-se viver a sua tristeza. Reserve um período para sentir “o que quiser deixar sair”. Viva as suas emoções (positivas ou não!).SABIA que permitir-se viver a tristeza em vez de a tentar eliminar a todo o custo pode ajudar a ultrapassá- la mais facilmente? É que tentar “fingir” que nada se passa ou “andar para a frente” a todo o custo, em vez de ser solução, ajuda a “cavar mais fundo” o problema.Na sociedade da abundância, muitas vezes a norma é estar feliz, produzir, caminhar sempre em frente. Parar, chorar nem sempre são aceites, defendidos sob o chavão “do ser forte”. O colorido emocional humano é enorme, desde o mais cinzento ao mais rosa. Tornarmo-nos pessoas mais conscientes de nós, integrarmos o nosso património de vivências boas e más permite, de futuro, ter um  leque mais alargado de estratégias para fazer face ao que vai acontecendo. Por isso, pode não ser boa solução pensar que a tristeza deve ser evitada, banida ou desvalorizada. Muito pelo contrário, e à semelhança de qualquer outro estado, a tristeza é necessária e vantajosa para a nossa vida emocional prosseguir e amadurecer. Quantos de nós já sentiram que, “apesar dos pesares”, o balanço pessoal após um período de sofrimento foi proveitoso? O maior ganho é sempre o de reflectir sobre o significado das ocorrências e, tanto quanto possível, fazer os ajustamentos psicológicos individualizados que permitirão prosseguir.Não se defende, contudo, um “afundar” e “perder-se” na tristeza, mas antes a vivência e consequente ultrapassagem. Um dos aspectos que mais determinam se um estado de espírito melancólico irá persistir ou aliviar é o grau em que a pessoas ruminam pensamentos negativos. O objectivo será, então, substituir aos poucos pensamentos melancólicos com alternativas mais positivas. Não podemos,de forma alguma, eliminar a tristeza, mas podemos adoptar pequenos rituais para que a tristeza não nos elimine a nós!• Permita-se chorar. Reserve espaço de intimidade para estar consigo e poder exteriorizar realmente o que está a sentir (longe da pressão para dizer que “já está tudo bem”). • Depois de se ter permitido viver os sentimentos mais negativos que vão surgindo e de os exteriorizar, experimente escrever ou falar com alguém. Pode ser importante observar a situação “de fora”.• À medida que for sentido “o aperto” diminuir procure pontos positivos na situação. O que lhe trouxe de novo? O que lhe ensinou sobre si? O que lhe deixa para o futuro? Tudo na vida tem um lado positivo e viver a tristeza não é excepção! Creditos para: WWW.RITUAIS.NET e Jornal OJE
ADESIVO DO PEDÁGIO DO BLUVOLEI
Autor: BLUVOLEI | Publicado: 2016-12-20T13:49:00-02:00

ATENÇÃO: O ADESIVO QUE FOI ENTREGUE NO PEDÁGIO NÃO DÁ DESCONTO A QUEM ABASTECE. SOMENTE AJUDA AO BLUVOLEI EM PARCERIA COM OS POSTOS CADASTRADOS.FAVOR COMPARTILHAR A MENSAGEM.
"PEDÁGIO SHOW"
Autor: BLUVOLEI | Publicado: 2016-12-19T09:36:00-02:00

Neste ultimo sábado (17/12) Bluvolei realizou o Iº PEDÁGIO DO BLUVOLEI, este evento culminou a atividades do clube.A comunidade de Blumenau abraçou a causa e com um total aproximado de 13.000 pessoas que contribuíram arrecadando R$ 28.684,10.Os 200 voluntários não pouparam esforços em busca desta conquista inédita para o clube. Receptividade e o carinho que o clube recebeu de todos os doadores foi impressionante nos dando a confirmação do respeito que o Blumenauense tem pelo Esporte.Agradecemos a todos que de alguma forma auxiliou no sucesso deste evento.
BLUVOLEI NA FEIRINHA DA SERVIDÃO
Autor: BLUVOLEI | Publicado: 2017-03-06T13:09:00-03:00

Neste próximo domingo 12 de março de 2017 o Bluvolei estará presente na FEIRINHA DA SERVIDÃO WOLLSTEIN com o intuito de divulgar as atividades do clube onde também farão a campanha de DOAÇÃO VOLUNTÁRIA do convênio que o nosso Clube tem com a CELESC que auxiliará na participação de eventos para a temporada 2017.

Surgida de maneira despretensiosa em dezembro de 2013, a Feirinha da Servidão Wollstein se tornou referência regional quando o assunto é a integração de pequenos empreendedores locais, comunidade e espaço público. Indo ao encontro de um modelo de cidade 2.0, que não sirva apenas como local de moradia e trabalho, mas como lugar democrático de lazer, de troca de experiências e de fruição de arte, a Feirinha obteve grande receptividade dos feirantes, do público e da mídia, e passou a ser realizada uma vez por mês, sempre nos domingos.

A Ferinha será realizada das 10h às 18h nas Ruas Curt Hering e Floriano Peixoto.

Contamos com a sua presença. 

 

 

 
APRESENTAÇÃO DO BLUVOLEI
Autor: BLUVOLEI | Publicado: 2017-02-09T13:26:00-02:00

Nesta próxima segunda feira o Bluvolei marcará o início de suas atividades em uma reunião que será realizada no Ginásio de esportes da FURB as 14 horas.

Neste evento abordaremos diversos assuntos sobre a participação do clube em diversas competições na temporada de 2017. 

Esperamos contar com todo o apoio dos torcedores do nosso clube além de lembrar a todas as Atletas e o Grupo de Trabalho de que teremos um ano intenso e contamos com a determinação em buscar os  melhores resultados com muita raça e união.

Avante Bluvolei!!!

 
"VOLTAMOS"
Autor: BLUVOLEI | Publicado: 2017-02-14T10:13:00-02:00

Ontem (13/02/17) o Bluvolei deu o ponta pé inicial das atividades do clube.

Com cerca de cem meninas realizamos uma apresentação na Universidade Regional de Blumenau.

Foi explanado a situação atual com relação ao início dos trabalhos que o clube promoverá ainda mesmo sem a definição dos locais e horários dos treinos pela FMD e Furb. Este período de transição na mudança política esta atrasando a nossa preparação em virtude dos compromissos competitivos que teremos no final de março. Em situação de emergência nosso clube arcará com a responsabilidade provisória do início das atividades no SESI, até a definição das entidades.

O grupo está super motivado para a temporada e sabemos que o trabalho será a tônica do esforço coletivo.

"Vamos ralar"!
ENCERRAMENTO DO BLUVOLEI
Autor: BLUVOLEI | Publicado: 2016-12-19T14:54:00-02:00

Após a realização do Pedágio do Bluvolei, foi realizado o almoço e o encerramento das atividades do Bluvolei. Neste almoço foi realizado o sorteio de brindes para quem trabalhou no pedágio. Também tivemos uma cerimônia onde o nosso Presidente Juliano fez um resumo de todo o sucesso da temporada 2016 além de agradecer aos Pais que foram peças fundamentais.

Destaques de 2016:

Iniciante - Thuanny Schneider

Pré Mirim - Sofia Kamke

Mirim - Daniela Deringer

Infantil - Natalie Roberti

Infanto - Gabriela Poli

Adulto - Letícia Raymundi

Homenagem de 2016:

Juliano Petters

Artur MateusGerwehr

Claudemiro Kamke

Luiz Carlos Noveletto

Sorteados:

1º Bruna Lemke - R$150,00

2º Fabiana Luiza Ewald Dahlke - R$100,00. Doou para o Clube R$50,00

3º Celso Tirolo - R$50,00. Doou para o clube R$50,00.
FEIRINHA DA SERVIDÃO
Autor: BLUVOLEI | Publicado: 2017-03-13T11:10:00-03:00

Neste domingo (12/03) o Bluvolei participou da FEIRINHA DA SERVIDÃO realizada tradicionalmente na cidade de Blumenau.

Esta feira é um sucesso de visitação e nosso clube pode ver de perto a variedade de trabalhos artesanais e de ótima qualidade oferecido a comunidade.

Nossa presença teve o intuito de avaliar a receptividade do Blumenauense com a nossa modalidade e com o esporte de Blumenau.

Fizemos uma exposição dos troféus e medalhas conquistada em 2016 e também apresentamos o nosso convenio com a CELESC que favorece ao clube uma doação espontânea para manter as atividades e participações em competições.

Esta será uma das metas que o Bluvolei precisa incrementar e terá sua continuidade de divulgação reforçada.

Ficamos felizes pelo reconhecimento e o carinho que a comunidade tem pelo esporte de Blumenau e com o respeito pelo nosso clube.

Para ajudar o nosso clube estaremos atendendo a todos os interessados em ajudar de Segunda,Quarta e Quinta no SESI Blumenau das 13h30 as 16h na Rua Itajaí 3434, Bairro Vorstard.

Agradecemos aos organizadores pela a oportunidade e faremos o possível para nos estruturarmos e participar de outras dentro da nossa disponibilidade.

Vista a nossa Camisa!!!     

 

 
FOI DURO MAS VEIO O BRONZE
Autor: BLUVOLEI | Publicado: 2016-12-21T14:11:00-02:00

Nesta manhã de 21 de dezembro de 2016 na cidade de Caçador no Equipe Infantil do Bluvolei/Blumenau ficou com a honrosa Terceira Colocação.

Jogo com cinco sets de pura emoção, mostrou um Bluvolei de muita Raça, Técnica e Tática que foi trabalhada durante toda a temporada.

A dificuldade foi a marca no inicio do ano mas tivemos tempo para nos unir em cima de uma Meta que sabíamos que seria difícil.

O coesão do objetivos dentro da quadra marcou a superação de um grupo desacreditado perante o favoritismo dos nossos adversários.

Aqui fica a lição de que quando queremos é possível, temos sempre que enfrentar todas a dificuldades sem a dúvida que não somos capazes.

Parabéns:

Prof. Sandro Dias

Atletas: Victória,Manú,Camila,Cris,Dani,Jodar,Isabel,Natalie,Laura,Thais,Marcela,Kathlen,Bruna,Vanessa e Bharbara.

Resultados:

Bluvolei 3x0 Fraiburgo (25x12,25x13,25x04)

Bluvolei 3x2 São Bento (27x25,18x25,23x25,25x12,15x12)

Bluvolei 3x0 Braço do Norte (25x21,25x14,25x14)

Bluvolei 3x1 Xanxerê (25x20,20x25,25x16,25x21)

Bluvolei 0x3 Saudades (24x26,23x25,20x25)

Bluvolei 3x2 São Bento (25x20,25x23,15x25,24x26,16x14)

Classificação Final:

1º Brusque

2º Saudades

3º Bluvolei Blumenau
Luan santana No Festival de verão '
Autor: Noticias do Luan santana | Publicado: 2011-02-03T06:26:00-08:00

AMORECOOOS  , assim qiue eu chega Lá no Festivaal
Mantenhoo contado com vooces , sobre ele
aaa , tou contandu os segundooos
ja é amanhaa fiqueem Ligadoo Viiiuu '
Luan santana no Carnaval de Salvador
Autor: Noticias do Luan santana | Publicado: 2011-01-22T14:45:00-08:00

Apois ser convidado Pela Musa do carnavalde salvador Ivete SangaloLuan aceitou o seu Perdidoir Rapidamente Postou em seu twitterPra avisa Pra sua fã baianas que dia 6 de marçoque cair domingo pode conta com sua precença no Carnaval[aaaaa] Não deixando deLembra que a Musica delecom Ivete' Qumica do amor "Tá bombando em todas as Radios do Pais Suas Fãs Perdir contutimente NasRadias da suas cidadesVai bomba igual  "METEORO "Passando aqui Pra deixa esse RecardiinhoPra nosso internaltaBeijooos ;*Vice: @fc_luanSA;*
Luan santana Em São Francisco do Conde 24/06/2011
Autor: Noticias do Luan santana | Publicado: 2011-06-24T10:48:00-07:00

Olá , Luan Hoje vai estar em São Francisco do C. Pra um Novo show aqui Na Bahia \õ

 Fãns Muito ansiosa com a Chegada do seu Idolo , chorando , Gritando !
 Ah , FamiliaLuanSantana Ta lá em Peso '-'
Luan chegou agora Pouco 12:42 !
 Ta Teendo uma Tubulencia \õ/
 Estou Pelo celular aqui , Luan Mandou Beijooooooos *-* Pro Blog [aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa]

 Feeliz demais  . da Conta !

[a] Lembrando Luan sobe no Palco  9:00 !

Bý : @Luansantana_na

 Beeiijiinhooos :*
Desculpas :S
Autor: Noticias do Luan santana | Publicado: 2011-06-14T13:43:00-07:00

Olá Amores,aqui é a presidente:@adrenalinaLS_s2
por favor amores ´nos desculpem,pois nao estamos tendo tempo!!
entendam ,pois voltaremos a postar mais coisas outros dias!!
Obrigada .
O sonho da Vice Ta se Realizando '
Autor: Noticias do Luan santana | Publicado: 2011-02-03T06:22:00-08:00

Dia 04/02 Vaai ser Realizado o sonho
da vice desse Blog
elaa Finalmente Vai conheçe
O Divoo , quer XIQUEE '
ela Jamaiis vaai esquecer
de anunciar ir Manda
Luan Manda
Beijoos Pra seguidores do seu
Twitter que é @Luansantana_BA
quem quiser SEGUUIR ae aa digaa
elaa vaai coonheçe
No
FESTIVAL DE VERÃ '
assistaa taa , elaa vaai Manda uum Beijoos
a cade seguidores doo seeu Blog

Beijooooos ;*
aa Vicee
#Jaamilly
Obrigado todas as fã de Luan santana
Autor: Noticias do Luan santana | Publicado: 2011-01-22T14:31:00-08:00

Amores Obrigado Internautas que Olha Nosso Blog continue viuu amoo
vooc vamoos Devender o Luan
beijos da vice :
#Jamiilly
Jose Messias Falando Mal de Luan santana :@
Autor: Noticias do Luan santana | Publicado: 2011-01-22T14:14:00-08:00

Jose Messia ao ir a Raul Gilcritia sobre o cantor Luan Santana dizer que ele Não canta Gritaas Fã revoltadas com suas critiassubiu um Tan #Calabocajosemessiasisso ae Fãs de Luan ele que ser um Bom Por fala do ProximosJustiça  @luansantana Mais uma vez sendo defendido por suas Fã !!
                        
Luan santana No Forro do Bosque 23/06/2011
Autor: Noticias do Luan santana | Publicado: 2011-06-23T17:54:00-07:00

Olá , Luan santana Hoje  Quinta - feira ele vai estar em CRUZ DAS ALMAS !
 Um Novo Show aqui na Bahia \õ
Forro do Bosque ir acho que ele ta Muito animado ..
Pra esse show , 2ª Informacoes ele chegou em Cruz das almas 2:00 da tarde , Dizendo qui ele foi no Faustão '
Mais agora ► 21:50 ele Já ta subindo No Palco Pro delirio da Galera :)
Ir  Vai Quebra tudo a Ernegia da Galera é Muito Forte

                            Boa Sorte Luan (ýn)

 Bý : @Luansantana_ba ♥
Olá , amor a Vice aqui :)
Autor: Noticias do Luan santana | Publicado: 2011-06-23T17:46:00-07:00

AMORES DESCULPA POR NÃO TER ENTRANDO AQUI FALTA DE TEMPO MAIS AGORA VOU TA AQUI COM CÊS :) AMO VOCES MUITO :)

VICE : @Luansantana_ba
História do Handebol
Autor: Profº Eduardo Araújo | Publicado: 2009-11-02T15:01:00-08:00

Origem do HandebolO handebol é um esporte coletivo que foi criado pelo professor alemão Karl Schelenz, no ano de 1919. Após ter as regras publicadas pela Federação Alemã de Ginástica, o esporte começou a ser praticado de forma competitiva em países como, por exemplo, Áustria, Suíça e Alemanha.Nesta fase inicial, as partidas de handebol eram realizadas em campos gramados parecidos com de futebol. Assim como no futebol de campo, cada equipe de handebol era composta por onze jogadores.No ano de 1925, foi realizada a primeira partida internacional de handebol, entre as equipes da Alemanha e da Áustria. Os austríacos levaram a melhor, vencendo os alemães por 6 a 3.Fatos importantes da história do handebol:- Em 1934, o COI (Comitê Olímpico Internacional) inclui o handebol como esporte Olímpico.- Nas Olimpíadas de Berlim (1936), seis países disputaram a medalha de ouro. A Alemanha tornou-se campeã, após derrotar a Áustria por 10 a 6.- Em 1938, foi disputado, na Alemanha, o primeiro campeonato mundial de handebol.- Em 18 de julho de 1946, foi fundada a IHF (International Handball Federation), atualmente com sede na cidade de Basiléia (Suíça).- No ano de 1966, os jogos de handebol em campo gramado foram descontinuados, passando o esporte ser realizado somente em salão.- Após um período sem participação, o esporte volta a fazer parte das Olimpíadas nos Jogos Olímpicos de Montreal, em 1976. Porém, com regras reformuladas e partidas disputadas em quadra.- Atualmente o esporte é praticado em 183 países, envolvendo mais de um milhão de equipes e trinta milhões de profissionais (jogadores, treinadores e outros profissionais do esporte).Curiosidade: Embora seja praticado por milhares de pessoas em nosso país, a equipe brasileira ainda não conseguiu ganhar medalha olímpica, nem título mundial no handebol.www.suapesquisa.com/esportes
CAMINHADA
Autor: Profº Eduardo Araújo | Publicado: 2009-12-10T11:07:00-08:00

A caminhada é um bom exercício para todos, pois vamos usá-la a vida toda. Tente caminhar num ritmo um pouco acelerado por cerca de uma hora. Escolha um horário tranqüilo, preferencialmente pela manhã. Evite ruas com muito tráfego e poluição. Para melhores resultados, mantenha a sua freqüência cardíaca em torno de 70 % da sua freqüência cardíaca máxima. Não caminhe se tiver problemas nos joelhos ou nos pés que lhe causem qualquer desconforto com o exercício
Jogos e brincadeiras na informática educativa
Autor: Profº Eduardo Araújo | Publicado: 2009-11-02T15:09:00-08:00

Há muito tempo, o valor do “jogar” e do “brincar” é reconhecido na Educação. O uso de jogos e brincadeiras auxilia na formação global da criança e é uma forma prazerosa de aprender.Nas últimas décadas, muitos tipos de jogos e brincadeiras foram desenvolvidos para a Internet e fazem enorme sucesso entre crianças e adolescentes. São apresentados nos mais diversos formatos, incluindo jogos de raciocínio e simulações, constituindo-se assim em um universo a ser explorado.Para as crianças dos primeiros anos do Ensino Fundamental, os jogos podem contribuir para o desenvolvimento da coordenação motora, atenção, levantamento de hipóteses e resolução de problemas, leitura e escrita em múltiplas linguagens, além de promover a vivência de comportamentos cooperativos.(Matéria de Giulliana Bianconi)Veja matéria completa no Instituto Claro)
Informática inovando a Educação
Autor: Profº Eduardo Araújo | Publicado: 2009-10-29T21:16:00-07:00

A décadas a educação vem se declinando em nosso país.A modernidade, apareceu e com isso dando outros, rumos para educação,começou a concientizar aos professores o uso destas ferramentas, como:datashwoo,computadores,internet, etc...Com o surgimento destas novas tecnologias, mediações do professor com os alunos tornou se bem mais fácil, principalmente com o uso da internet que está presente tanto na educação presencial como virtual.O professor utilizando essas novas tecnologias passou a ser mediador e não detentor de todo o conhecimento,trabalhando com os alunos de forma mais efetiva,trabalhando com textos e projetos com colaboração dos alunos,transformando os alunos passivos em ativos pensadores, pesquisadores, críticos, capaz de ser cidadão questionador.
Benefícios da atividade física à Saúde e Qualidade de Vida.
Autor: Profº Eduardo Araújo | Publicado: 2009-12-10T10:22:00-08:00

Os exercícios físicos proporcionam inúmeros benefícios vitais às pessoas, por exemplo, melhora do condicionamento físico, ou seja, aumenta-se a capacidade de “trabalhar” do sistema cardio-respiratório, a resistência muscular geral e localizada se desenvolve juntamente com a força, flexibilidade, agilidade, conseguindo com tudo isto um melhor equilíbrio corporal e coordenação motora.
Algumas razões para práticar atividades físicas
Autor: Profº Eduardo Araújo | Publicado: 2009-12-10T10:43:00-08:00

Emocionalmente ocorre uma melhora, pois ao se exercitar a auto-estima progride, diminuindo lentamente as emoções negativas, melhorando a sua qualidade de vida; A oxigenação tecidual é elevada, ou seja, o exercício físico melhora o fluxo sanguíneo levando mais oxigênio e nutrientes para todas as regiões do corpo;O Sono melhora porque a prática de exercício físico auxilia na manutenção do peso corporal, contribuindo para que a pessoa durma melhor e tenha maior disposição vital. As pessoas muito acima do peso sofrem com a falta de disposição por não conseguir uma posição ideal e relaxante na hora de dormir;Hipertensos (pessoas com pressão alta) com o auxílio da atividade física conseguem aumentar a rede de capilares em seus músculos. Assim, o sangue consegue difundir-se com maior facilidade reduzindo a pressão como um todo;Durante o exercício é possível sintonizar harmonicamente sua mente e seu corpo, respeitando e conhecendo ainda mais seus limites;O exercício físico fortalece o músculo e aumenta o metabolismo de cálcio fortalecendo assim os ossos;Quando nos exercitamos regularmente, nossos músculos usam proporcionalmente mais gordura que glicose, e isto mantém os níveis de glicose sanguínea (glicemia) mais estáveis, diminuindo a fome;A vida sexual melhora, pois o exercício físico faz com que você se sinta melhor com seu corpo, beneficiando sua performance sexual;A atividade física é importante à todas as pessoas, independente da idade, porque proporciona bem-estar, saúde, sociabilização, gerando uma melhor e maior qualidade de vida. Obviamente, as pessoas portadoras de alguma doença como os cardiopatas, hipertensos, diabéticos, osteoporóticos etc, acabam minimizando e muitas vezes solucionando, dentro de suas condições físicas especiais, seus problemas vitais através de exercícios físicos bem orientados e elaborados.A qualidade de vida portanto, está diretamente ligada a prática regular de atividade física.
Alongamento
Autor: Profº Eduardo Araújo | Publicado: 2009-12-10T11:01:00-08:00

Por ordem de importância, é a atividade que deve iniciar e finalizar qualquer outra atividade física. Pode não parecer, mas tem gasto calórico considerável, mesmo sendo lento e, por vezes, monótono. Ele trabalha os grandes e pequenos grupos musculares e proporciona o relaxamento do corpo. A prática diária previne lesões, como o estiramento muscular. Para melhores resultados, pratique-o regularmente, sem forçar articulações e sem sentir dor.
A obesidade e a prática de exercícios físicos
Autor: Profº Eduardo Araújo | Publicado: 2009-12-10T11:18:00-08:00

A obesidade é caracterizada pelo excesso de gordura corporal, capaz de provocar danos à saúde do indivíduo. Dentre os malefícios causados pela obesidade podemos pontuar os seguintes: desequilíbrios posturais e articulares, metabólicos e estéticos (que pode gerar problemas psicológicos). Estudos científicos longitudinais apresentam que 65% dos norte-americanos estão com massa corporal gorda acima dos limites desejáveis para a saúde. No Brasil, a população com sobrepeso e obesidade é de 45 porcento.Os principais fatores que contribuem para níveis elevados de gordura corpórea são: a ingesta calórica acima dos valores dietéticos recomendáveis e a falta da prática de exercícios físicos regulares. Já que em apenas 20% dos casos de sobrepeso e obesidade, na população em geral, tem pré-disposição inerente à carga genética, ou seja, de origem hereditária.A prática regular de exercícios físicos pode produzir efeitos salutares no controle e tratamento da obesidade. Para tanto, deve-se manter o controle de algumas variáveis importantes na prescrição dos exercícios, tais como: freqüência, duração e intensidade. Variáveis essas, devidamente controladas e orientadas por um profissional habilitado na área de exercícios.Mesmo que o indivíduo tenha uma ingesta calórica diária elevada em relação ao recomendado, se estiver engajado em um programa de exercícios, poderá controlar o peso corporal. Além de melhorar o condicionamento físico, necessário para minimizar desvios posturais e aliviar dores articulares. Logo, tenderá a estar sempre no peso ideal ou ao menos próximo dos padrões de saúde. Com atitude para se exercitar estaremos também nos prevenindo contra várias doenças metabólicas, como: enfarte, acidente vascular cerebral, diabetes e hipertensão. Autor: James Fernandes – Profº Educação física, especialista em fisiologia
Autor: Meus Delírios | Publicado: 2011-11-15T16:45:00-08:00

E quando as cortinas se fecharem não vou ter do que reclamar, mesmo que não escute aplausos eu sei que bem ou mal, de forma certa ou errada, eu vivi cada segundo como se não fosse acabar,mesmo que não tenha dado valor a regras importantes,não te-las cumprido fez de mim o que sou hojee se quer mesmo saber...Não Mudaria Absolutamente Nada.
Autor: Meus Delírios | Publicado: 2011-10-22T06:39:00-07:00

Não deixe os idiotas te darem depressãoDê a volta por cima com mais uma rodadaTá rolando uma festa no barPessoal, ergam seus coposE vamos fazer um brinde!!!
                   ...And I drink to that
Não que não seja importante...
Autor: Meus Delírios | Publicado: 2011-11-22T13:43:00-08:00

  Mas ultimamente me parece tão desnecessário o tal do amor, principalmente por ser uma tarefa tão difícil encontrar alguém cujo o amor seja equivalente ao teu, que ame em primeiro lugar seus olhos e seja pateticamente apaixonado, sim, pois o amor é patético e nos torna bobos, e se não torna-se, meu amigo, não seria amor.
  Como já vinha dizendo, nesses últimos dias venho pensando que talvez devesse fantasiar um pouco, criar um amor perfeito e inesistente, apesar de parecer insanidade demais, pode ser útil, pois seria um amor de verdade, alguém que não peça nada em troca, mas esta-rá ao seu lado quando precisar, talvez só encontra a alma gêmea aqueles que fantasiam em cima de outra pessoa, afinal o que é amar se não construir castelinhos de areia e esperar que a maré cheia nunca chegue?
Príncipes??
Autor: Meus Delírios | Publicado: 2011-10-19T17:07:00-07:00

  O que dizer sobre a esperança que não morre
no meu coração de um dia encontrar um príncipe?
  Pode parecer algo meio menininha, mas esse sentimento não morreu com o fim das histórias de romance =x

  Espero que meu príncipe não demore muito a chegar, é que finalmente comecei a esperar por ele...