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Demonstramos nossa gratidão a Deus com consagração
Autor: Ronnie Turrini | Publicado: 2014-08-06T14:50:00-03:00

Existe algo que possamos fazer para agradecer a Deus por seus feitos em nossas vidas todos os dias? A forma mais simples de mostrarmos ao Criador que somos gratos por tudo o que Ele faz todos os dias é a consagração, mas nem sempre estamos dispostos a dar este passo, outras vezes até queremos nos expressar, mas não sabemos como.

Infelizmente, ficamos preocupados com o que os outros vão pensar da gente. Lembro que quando decidi ser cristão de verdade, ser crente mesmo, muitos amigos zoavam, outros faziam perguntas para desafiar minha crença e outros até respeitavam mas não queriam ir pelo mesmo caminho para não serem zoados também. Posso dizer que quando temos uma experiência de verdade com Deus paramos de nos preocupar com o que os outros pensam. E tendo experiências periódicas com o Eterno passei a ter vontade de retribuir as coisas boas que Ele fizera por mim, mas o que eu poderia fazer? Não podemos pagar a Deus, lhe comprar algo e nem ao menos apertar-lhe as mãos.

O que é consagração
Aprendi então esta palavra: "consagração", que nada mais é que decidir ter uma vida levando em consideração a fé em Deus acima de tudo. Para muitos, inclusive eu, mudar de hábitos não é algo simples, mas posso resumir o que considero os primeiros passos para uma mudança de atitude.

Em primeiro lugar, podemos demonstrar nossa gratidão a Deus pela oração. Agradecer o que Ele faz por nós já é um sinal de gratidão. Começamos aos poucos, e quando percebemos a diferença que a oração faz no dia a dia, não tem como parar.

Depois, posso colocar que a leitura da bíblia é mais um importante passo, pois se vamos ser gratos a Deus devemos saber em que Deus cremos, a quem estamos clamando a quem estamos agradecendo. Além disso, quando lemos a bíblia percebemos que muitos mitos são derrubados. Coisas que aprendemos em filmes, escolas e em conversas informais passam a ser irrelevantes quando vemos que muitas coisas que ouvimos por anos não passam de baboseira, a leitura direta na fonte da informação nos traz um novo ponto de vista sobre nossa fé.

Por fim, posso considerar como terceiro passo para uma vida de consagração a frequência em uma igreja, onde aprendemos a interpretar o que lemos e muitos outros aprendizados práticos. Quando estamos no meio de pessoas que também são gratas a Deus aprendemos muito sobre consagração. As experiências de outras pessoas servem de desafio para que busquemos experiências ainda maiores para nós mesmos.
A igreja latina nos Estados Unidos
Autor: Ronnie Turrini | Publicado: 2014-11-06T11:52:00-02:00

Em recente matéria, a revista Times destaca a força e crescimento das igrejas evangélicas latinas nos Estados Unidos. Acho que alguns aspectos positivos de lá servem de exemplos aos crentes brazucas.

No Bronx, por exemplo, bairro que já foi o mais violento de Nova Iorque, líderes se empenharam em programas de habitação, emprego e assistência social.

Na teoria, igreja e Estado devem caminhar separados, mas na prática é inviável, em especial à igreja. Não estou falando de pastores que devem ser eleitos vereadores, deputados ou coisa assim. Digo que a igreja deve se empenhar nos assuntos sociais e promover um trabalho social no bairro que está inserida, é o mínimo.

Projetos voltados à educação e à civilidade também devem ser elaborados. Líder evangélico latino, Samuel Rodriguez, por exemplo, que 100% dos latinos votando nas próximas eleições americanas. Um ato cívico que, certamente, dá credibilidade à sua instituição.

Ainda acho que a maioria das igrejas tupiniquins se preocupa em trabalhos que tragam benefícios à igreja. Quando muito, fazem um trabalho social, geralmente voltado a moradores de ruas ou (ex)drogados e param por aí.

Não somos ambiciosos, ou criativos, o suficiente para almejarmos trabalhos nas escolas públicas, unidades de saúde ou recuperação de praças e vias públicas.

A onda agora é lutar contra o casamento gay e o aborto. Movemos todas as nossas forças nisso. E achamos que é o máximo do engajamento político que a igreja pode fazer.
Sem Deus não sou ninguém
Autor: Maziinha | Publicado: 2011-04-25T12:09:00-07:00

Na hora em que achamos que está tudo perdido, é para ele que pedimos ajuda, proteção, saúde, felicidade, pois é o único ser que confiamos, apesar de nunca termos o visto, Sem Deus eu não sou NINGUÉM.
As vezes eu quero morrer;
Autor: Maziinha | Publicado: 2011-04-25T12:14:00-07:00

mais simplismente isso faz parte da vida; todos nós temos um momento de querer morrer.Dificuldades, portas fechadas, amores perdidos, angústia, tristeza, depressão, entre esses e outros motivos, é o que nos faz pensar que a morte é a unica saída. Pensamos que a morte irá acabar com todos os nossos problemas, mais sendo assim estaremos sendo egoísta, sem pensar nas pessoas que nos amam que sofrerá com a nossa morte. mas o maior motivo para não levar a morte como sendo uma saída, é a certeza de que podemos Virar o Jogo, e dizer a vida, quem é o PERDEDOR DA VEZ ;}
Se tudo fosse perfeito
Autor: Maziinha | Publicado: 2011-04-25T12:11:00-07:00

Se as coisas fossem perfeitas, não existiria lições de vida, não haveria arrependimentos e nem descobertas. Se tudo fosse perfeito, mãos não se uniriam e sonhos não seriam valorizados. Se tudo fosse perfeito, olhares não se completariam e gestos passariam despercebidos. Se tudo fosse perfeito, as lágrimas não existiriam, as palavras seriam perfeitas. Se tudo fosse perfeito, eu pularia no abismo sem medo da morte, pois asas eu ganharia. Se tudo fosse perfeito, eu atravessaria o oceano sem medo de ser levado pelas ondas, sem receios de me perder em suas profundezas. Se tudo fosse perfeito, dores não existiriam e a cura não seria procurada. Nada é por acaso, pois nem o destino é perfeito !
A vida é feita de surpresas
Autor: Maziinha | Publicado: 2011-04-25T12:05:00-07:00

Onde sua missão é viver,
alguns momentos podem durar tão pouco e ficar na sua memória por muito tempo, algumas pessoas podem fazer muito pouca parte da sua vida e ser considerada pra sempre. Eu imagino um dia em que todas as pessoas tivessem o direito de ser feliz, mesmo que seja só por um momento, para ter a oportunidade de sentir o que realmente desejam e acreditar que sonhos não são bobagens. Ás vezes você percebe que as aparências enganam e você pode sofrer muito com isso. O tempo é uma coisa que não permite voltar para trás, então só se arrependa do que você não fez, aproveite cada segundo de sua vida , pra ficar guardado eternamente em sua memória.
E que se dane o mundo
Autor: Maziinha | Publicado: 2011-04-25T12:10:00-07:00

E que se dane o mundo, e que se dane tudo
Eu largo tudo ,tudo, pra poder te ver
E se eu não te vejo
Morro em desejos,meu dia fica cinza longe de você,
longe de você ♫
Autor: Evellyn Vieira | Publicado: 2012-11-26T05:40:00-08:00

Depois de muito tempo sem fazer postagens estou de volta galera, ultimamente tenho ficado sem tempo, se tiverem afim de bater um papo me add no facebook http://www.facebook.com/evinhavieira8..

Bjoos e um ótimo dia cheio de bençãos a todos.
Dəəus əstᾱ nδ comᾱndδ !
Autor: Evellyn Vieira | Publicado: 2012-04-09T15:22:00-07:00

Porque tanta prova? Porque tanta luta?

Sabe quando parece que a vida virou de ponta cabeça? Tudo saiu do lugar.

Sabe quando tudo vira incerteza e você não sabe mais pra onde ir? Você não sabe, se você está na fornalha, se você está no deserto ou no vale, você só sabe que a prova ta estreita. Então você pergunta mas porque tudo isso? Estava tudo tão bom, tudo tão tranqüilo.

Ainda que tudo pareça estar errado, que nada vai dar certo, e mesmo que as portas se fechem, Eu aprendi uma coisa: Que Deus está no controle de tudo.

Tudo acontece com a permissão dele, não adianta você se descabelar, não adianta você querer achar o culpado. Cada crente precisa de uma experiência com Deus, está prova pode ser a sua vez de ter essa experiência. Quando você passar por esta prova você vai perceber que você ficou mais forte, pois tudo aquilo que não te destrói, te deixa mais forte. A prova pode estar estreita mais é nessa hora que você poderá ver a provisão de Deus na tua vida. É maravilhoso provar da provisão de Deus, ver Deus trabalhar na sua própria vida, ver Ele abrir caminho, dar escape é muito bom.

Deixa Deus se revelar na tua vida, a prova pode ser grande, mas quando chega a hora de cantar o hino da vitória você vai ver que valeu.
Autor: Evellyn Vieira | Publicado: 2012-04-08T12:39:00-07:00

                                         

Tô precisando de vc akiie comiigo,não aguento mais viver sem ti,vc chegou em minha vida tão de repente,conquistou um lugar especial em meu coração.Relembro cada dia do nosso primeiro encontro até agora, e sinto que é inevitável essa minha confissão.Se Deus pedisse que eu fizesse apenas um pedido,eu pediria vc akiie comigo..Vc não tem noção como essa distância machuca.Todas as noites antes de dormiir em penso em nós..As vezes me pergunto :Será que vai dar certo?Será que essas barreiras que estão aparecendo em nosso camiinho é pra gente desistir?Poxa como eu queria estár ai bem perto de vc,te ver todos os dias,poder conversar,sermos amigos,poder te abraçar,sentir teu cheiro,sentir teus lábios,te fazer feliz como eu sempre quis.Meu coração já não resiste a tanta distância,eu não sei mais oque é felicidade,Mas como diz o ditado quem ama nunca esquece,vc é mais que especial pra miim..Nunca esquecerei de vc..Te gosto demais meu anjo.♥

(D.F) By:Evellyn Viieira♥
Saudades dos amigos♥
Autor: Evellyn Vieira | Publicado: 2012-04-06T17:43:00-07:00

Quando amanhece o dia, penso quanto é difícil ficar longede quem sempre me ouviu e sempre soube me apoiar e até mesmo exortar quando preciso.

Amizade assim é tão difícil de se conquistar e hoje preciso me acostumar com essa ausência.  

Novos amigos poderão surgir, porém, como aquele velho ditado diz, que os novos amigos são como a prata e os velhos como ouro, não pretendo permitir que a distância venha diminuir ou sequer abalar essa pedra preciosaque é nossa amizade.  

Sinto saudades de lhe ter por perto e podercontar consigo em todos os momentos.

Mas, como tudo um dia passa, espero em breve estarpor perto novamente. Saiba que para mimesta amizade não tem fim.

Sinto saudades.
Frases de Bob Marley♥
Autor: Evellyn Vieira | Publicado: 2012-04-13T03:32:00-07:00

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»A maior covardia de um homem é despertar o amor de uma mulher sem ter a intenção de amá-la.

Não viva para que a sua presença seja notada,mas para que a sua falta seja sentida...

Não ligo que me olhem da cabeça aos pés..porque nunca farão minha cabeça e nunca chegarão aos meus pés .

Preocupe-se mais com a sua consciência do que com sua reputação. Porqe sua consciência é o que você é,e a sua reputação é o que os outros pensam de você. E o que os outros pensam, é problema deles.

Para que levar a vida tão a sério, se a vida é uma alucinante aventura da qual jamais sairemos vivos.

Eles dizem que o sol brilha para todos, mas para algumas pessoas no mundo ele nunca brilha.

O reggae não é pra se ouvir é pra se sentir. Quem não o sente não o conhece.

»Vocês riem de mim porque sou diferente .Eu rio de vocês por que são todos iguais .

 As vezes construimos sonhos em cima de grandes pessoas...o tempo passa e descobrimos que grandes eram os sonhos e as pessoas pequenas demais para torna-los reais .

 O ideal seria se as pessoas soubessem amar o tanto que sabem fingir .
Minicurso LaTeX XIV Semana da Computação - UDESC
Autor: Daniel Camargo | Publicado: 2012-10-16T08:56:00-03:00

Na XIV Semana da Computação, no dia 16/out/2012, foi ministrado o Minicurso de LaTeX com foco em  artigos acadêmicos nos estilos SBC e IEEE.

Caso você encontre algum erro, seja de sintaxe do LaTeX ou de português mesmo, favor contactar-me via email: daniel (at) colmeia (.) udesc (.) br . Ficaria imensamente agradecido.

Caso esteja interessado nos arquivos fonte utilizados para gerar ambos documentos e/ou nos arquivos compilados em PDF , também é só entrar em contato que lhe enviarei por e-mail.

Abaixo segue as capas dos documentos utilizados neste minicurso.

Apostila

Apresentação
Novo widget Vimeo
Autor: Daniel Camargo | Publicado: 2010-09-28T00:21:00-03:00

Agora o Vímeo, um dos centenas de uploaders concorrentes do YouTube, lançou um novo widget que permite criar uma espécie de SlideShow dos vídeos do usuário..

Batizado de HubNut, o widget fornece uma experiência ao estilo de visualização de TV. Pode ser usado para publicar todos os seus vídeos em sites como o MySpace de uma vez, podendo também usá-lo para assistir suas assinaturas do Vimeo em outros sites como o Netvibes.

http://vimeo.com/widget
OPION - Save The Planet na LifeClub Floripa, 18/09.
Autor: Daniel Camargo | Publicado: 2010-07-02T02:42:00-03:00

Line Up Monstruoso!!! Confiram:

MAIN STAGE: 18hs

Double Collision www.myspace.com/doublecollision 
Robotick Live myspace.com/roboticklive 
Solrac Set myspace.com/solracfloripa
Bizzare Contact (LIVE) www.myspace.com/bizzarecontact
Switch (LIVE) www.myspace.com/switch100
Pixel (LIVE) www.myspace.com/pixelon
Bresciani (DJ set) www.myspace.com/djbresciani
Perplex (LIVE) www.myspace.com/perplexmusic
Pixel (DJ set) www.myspace.com/pixelon 
Audio cactus (LIVE)
Abstract Sunrise (LIVE) www.myspace.com/abstractsunrise
LOW BPM STAGE : 16hs

Gui Lino (DJ set) (Floripa Trance Tour )
Bregeron (DJ set) (Magnetronic)
Rodrigo Lima (DJ set) www.myspace.com/djrodrigolima
Ronen Dahan (LIVE) www.myspace.com/ronendahan
Alex full (DJ set) www.myspace.com/djalexfull
IRAD BRANDT (LIVE) www.myspace.com/iradbrant
PROPULSE (LIVE) www.myspace.com/propulse
MR. Clark (LIVE) www.myspace.com/mr.clarkmusic
WEEKEND HEROES (LIVE) www.myspace.com/weekendheroes
Cosmictrip (LIVE) www.myspace.com/cosmictriplive
Martin de la Rosa (LIVE) www.myspace.com/martindelarosalive
Deepcoder (LIVE) soundcloud.com/deepcoder
Silversource (LIVE) www.myspace.com/silversource
ShaketoShuffle (LIVE) www.myspace.com/shaketoshufflemusic

A OPION receberá o apoio do órgão público FLORAM de Floripa, que ajudará com centenas de mudas de árvores nativas e frutíferas para plantar em volta do evento.E assim, começará o projeto OPION SAVE THE PLANET.

Este é o pré-flyer do evento,
 clique para ampliar.

Veja como foi a edição fev/2009:

Uma breve viajada:
Rave é o lugar mais apropriado para tolerar os excessos alheios, enxergar um comportamento incompreensível como um extravasamento, uma válvula de escape.
Não é preciso estar doidão para se sentir convidado a se comportar de forma mais descontraída; mesmo os mais tímidos, temerosos de chamar atenção, conseguem se sentir tranquilos com tanta competição visual.Ainda que consideremos os aspectos mais negativos das aglomerações humanas entorpecidas, o lifestyle proposto por esse modelo de entretenimento pode ser uma nova e interessante proposta para pessoas acostumadas ao óbvio.
Veja como a wikipédia descreve uma RAVE.
E você, vamos nessa?? Deixe um recado se for nessa balada,  e  se  conseguir alguma lista amiga colocarei seus nomes. Good Vibes!
Niver na Wood's Bar em BC [12/01]
Autor: Daniel Camargo | Publicado: 2011-01-07T01:39:00-02:00

É com grande prazer que venho convidar os meus amigos e leitores do Blog para comemorar meu niver no dia 12/01, na casa sertaneja mais badalada do litoral catarinense: Wood's Bar de Balneário Camboriú. Com a presença de Pablo Portes e Kaike e Kauan.

Terei algumas mesas reservadas. 
Para confirmar presença, enviar nomes para lista:
RSVP:   daniel.camargo@hotmail.com

Confirme sua presençatambém pelo Facebook
Conheça a casa: http://www.portalwoods.com.br

Meu presente é a sua presença!
CARNAVAL 2011 STAGE MUSIC PARK
Autor: Daniel Camargo | Publicado: 2011-02-01T13:30:00-02:00

Para visualizar o folder, clique na imagem.

05/MAR | Sábado - KASKADE
+Hands Up
+Sandro Hora
+VJ Daniel Paz

06/MAR | Domingo - ARMIN VAN BUREN
+Glenn Morrison
+João Lee
+VJ Daniel Paz

07/MAR | Segunda - DAVID GUETTA
+ VJ Daniel Paz

08/MAR | Terça - WHYTE PARTY -
::.BOB SINCLAIR
+Edo Krause & Orquestra
+Felix da Housecat
+VJ Daniel Paz
LISTA ESPECIAL - CORRAM

Valores das entradas para os dias 05, 06 , 08/03 (Kaskade, Armin Van
Buuren, Bob Sinclar
Pista Feminina - R$30,00
Pista Masculina - R$50,00
Camarote Pacha Feminino - R$ 70,00
Camarote Pacha Masculino - R$ 120,00

Valores das entradas para os dias 07/03 - David Guetta
Pista Feminina - R$40,00
Pista Masculina - R$ 60,00
Camarote Pacha Feminino - R$ 90,00
Camarote Pacha Masculino - R$ 140,00
Mini-Curso LaTeX Modelo UDESC para OSRC0001
Autor: Daniel Camargo | Publicado: 2013-03-21T12:55:00-03:00

No dia 21/03 será realizado mini-curso de LaTeX focado na confecção de artigos acadêmicos baseando-se no modelo de TCC da UDESC.

Link material para acompanhamento do mini-curso
FLISoL 2013 Joinville
Autor: Daniel Camargo | Publicado: 2013-04-04T01:32:00-03:00

Falta aproximadamente um mês para o FLISoL 2013 em Joinville que acontecerá no dia 27 de abril de 2013 das 09:00hs às 17:00. O Festival Latinoamericano de Instalación de Software Libre é o maior evento de software livre da América-Latina e visa difundir esta cultura na comunidade. 

Clique na imagem para inscrever-se.

Criado em 2005, o evento acorre simultaneamente em várias cidades da América-Latina, e além das instalações de sistemas operacionais livres baseados em Linux/Unix e BSD ocorrem palestras, mini-cursos e oficinas voltados à todos os níveis de todas as idades. 
 Este ano serão abordados assuntos como: Arduino, Android, Versão Ubuntu 13.04, Cloud Computing, Gerenciadores de Janelas e muito mais. 

 E você não pagará nada, garanta sua presença antecipadamente clicando neste link ou no banner. 
 Para divulgar um trabalho, ou se você tem conhecimento de algum assunto e gostaria de compartilhar, estão abertas as chamadas de trabalho.

Este é o Software Livre em toda sua gama de expressão: artística, acadêmica, empresarial e social. 

Para maiores informações acesse www.colmeia.udesc.br
Intervenção Desperados no YouTube
Autor: Daniel Camargo | Publicado: 2011-04-09T15:37:00-03:00

Intervenção Desperados no YouTube  
Quando cliquei, achei que seria apenas mais uma dessas intervenções já tão batidas no YouTube. Lembra da época em que isso era genial?
  
Mas nessa ação da Desperados, uma cerveja com tequila (que aqui no Brasil não pegou), você conecta com o Facebook e interage minimamente com o player do vídeo. Note que onde tem fotos, aparece algumas imagens de seus amigos.. (de forma aleatória)

  É a intervenção mais interessante que surgiu nos últimos meses.  
Divirta-se: youtube.com/desperados.

Via: (Brainstorm)
Conheça o novo Twitter
Autor: Daniel Camargo | Publicado: 2010-09-29T01:35:00-03:00

No dia 14 de setembro de 2010, foi introduzido um novo Twitter com uma re-engenharia que fornece uma experiência mais fácil, mais rápida e mais rica.

No site, você verá a linha do tempo comum, dentro de cada um tweet há um punhado de informações, como um contexto mais profundo e as mídias embutidas. Basta clicar em um tweet individual e desliza para fora o painel de detalhes à direita que revela esse conteúdo.

Você pode descobrir mais sobre as melhorias nesta página informações. Aqui estão alguns destaques:

Novo design. O site tem um cronograma mais limpo e um painel rico em detalhes, que instantaneamente adiciona mais impacto para Tweets individuais, mantendo a simplicidade do cronograma. E a experiência de rolagem infinita - você não precisa mais clicar em "mais" para ver os tweets adicionais.

Media. Agora, é fácil de ver fotos e vídeos incorporados diretamente no Twitter, graças a parcerias com DailyBooth, deviantART, Etsy, Flickr, Justin.TV, Kickstarter, Kiva, Photozou, Plixi, Twitgoo, TwitPic, TwitVid, Ustream, Vimeo, Yfrog e YouTube.

Conteúdo relacionado. Ao clicar em um tweet, o painel de detalhes mostra informações adicionais relacionadas com o autor ou assunto. Dependendo do conteúdo do tweet, você pode ver: as respostas, outros tweets desse usuário, um mapa de onde um tweet com geotag foi enviada, e muito mais.

Mini perfis. Clique em um nome de usuário para ver um mini-perfil sem navegar na página, que oferece acesso rápido às informações da conta, incluindo os tweets recentes e a bio.
Essas mudanças vão acontecer em modo Preview nas próximas semanas a começar com uma porcentagem muito pequena de contas cadastradas. Durante a visualização, você será capaz de alternar entre os modos para se acostumar.
Eventualmente, todo mundo vai ter a versão atualizada do Twitter.com. 

"Estamos incrivelmente orgulhosos do trabalho que a equipe do Twitter tem realizado" diz Evan Williams CEO do Twitter em blog.twitter.com.

Veja abaixo o vídeo oficial do novo twitter.

twitter.com/newtwitter

E você, conte-nos o que achou do novo Twitter.
LECOV: Projeto sobre conflitos no Amapá
Autor: Érico Kauano | Publicado: 2015-09-04T05:27:00-07:00

LECOV: Projeto sobre conflitos no Amapá: O LECoV continua visitando moradores para obter informações sobre conflitos em relação à áreas protegidas e a fauna no Estado do Amapá. Noss...
Video do Projeto Andiroba
Autor: Érico Kauano | Publicado: 2016-02-29T09:33:00-08:00

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LECOV: Boletim do LECoV Ano2
Autor: Érico Kauano | Publicado: 2016-04-22T12:06:00-07:00

LECOV: Boletim do LECoV Ano2: Quarto Boletim Informativo do LECoV  Acaba de sair o quarto boletim informativo do LECoV (Fig. 1). O Boletim está disponível em http://amaz...
CORES
Autor: Maysa Perenha Viana | Publicado: 2012-05-01T09:47:00-07:00

Oi gente linda! Olha só, vivo viajando por este mundo da internet e encontrando coisas maravilhosas que me dá inspiração e me enche os olhos de alegria. Vou começar a partilhar com vocês algumas coisinhas lindas aqui. Por hoje vai muita cor pra alegrar nosso feriado. Um bom descanso pra todos. Bjos

Amei esta folha de janela antiga repaginada. Não é lindo para uma varanda!!!

Nossa! isso aquece meu coração. Dá vontade de morar numa dessas.

Amo caixotes de feira. Colocando a imaginação pra funcionar eles podem se transformar em MUITAS coisas fantásticas.

E essa estante de pedaços antigos e contemporâneos juntos. Sem contar o colorido. Adorei!
Autor: Maysa Perenha Viana | Publicado: 2012-08-05T19:49:00-07:00

Minha linda irmã Anna Paula além de veterinária tb ama o artesanato. Somos uma família de artista mesmo. A parede bem na entrada do Ap dela é uma graça, tem uns mimos que ela fez e que ficaram um charme.

T6 esperando o meu quadrinho de fuxico, tá Anninha?!!!

Ops! Este oratório fui eu quem fiz e dei pra ela.

Adooooro a gaiola com os passarinhos, até comprei uma pra mim tb, kkkk
Autor: Maysa Perenha Viana | Publicado: 2012-08-05T18:35:00-07:00

Estes são alguns artesanatos sustentáveis que minha mãe fazia pra passar o tempo. Eu e minha irmã tb adorávamos participar, era muito bom!!! Usávamos sementes, troncos de árvores caídas, garrafas, disco de vinil, revistas velhas, e tudo o que era lixo, kkkkk
Autor: Ana Carla | Publicado: 2011-10-10T16:15:00-07:00

Nesse momento vou elevar a estima de todas as mulheres com essa fala:
Bonita?
ele disse: não
Quer ficar comigo pra sempre? 
ele disse: não.
Vai chorar qdo for embora?
ele disse: não. 

Assim que ela estava indo embora, chorando... 
ele agarrou seu braço e disse:
Voocê não é bonita,é linda!
Eu não queria ficar com você, eu preciso ficar com você pra sempre,
Eu não choraria se você fosse embora... eu morreria. 
SENSACIONALLINDO, LINDO, LINDO.
Autor: Ana Carla | Publicado: 2011-10-28T20:05:00-07:00

Minha casa passou por uma recente reforma, antes de eu mudar, mas eu ainda não satisfeita, resolvi contratar outra equipe para fazer outros ajustes.o Sr. me disse que não estava conseguindo me ligar, imaginei que ele não tinha crédito e liguei para o cel dele, o dizendo que poderia ligar-me a cobrar em meu celular.Sua esposa pegou o celular da mão dele e me xingou de palavras mais xulas que existem; daí, fiquei pensando, o casal brigou, se desgastou, por nada.As palavras dela não mexeram comigo nem um pouco, mas ela poderia ter ciúme de qualquer uma menos de mim, pois, somente queria o serviço dele. Como as pessoas desgastam seus relacionamentos á-toa e para isso, não tem classe social não.Claro que ele deve atender telefonemas de mulheres a procura de seus serviços de obra, afinal é o trabalho dele.
Vivendo e aprendendo mesmo.
Autor: Ana Carla | Publicado: 2011-10-22T18:34:00-07:00

5ª regra do contrato para a família Nossas vidas:

Não existe doença em quem possui uma mente sadia, positiva, otimista e cheia de esperança, para isso estamos aqui, para nos conscientizarmos todos os dias dessa verdade, que é por sinal um dos  segredos  mais importante que compõe a felicidade.
Autor: Ana Carla | Publicado: 2011-10-13T16:43:00-07:00

hoje vou colocar um depoimento meu, pois, acho que fechou um ciclo de minha vida que ainda estava mal resolvido.
Quando eu tinha 19 anos, teve um acidente modesto comigo de moto, mas as consequências foram desastrosas, foi um acidente, difícil, dolorido e nos próximos dias que se sucederam então, foi tudo que não desejo nem para o meu pior inimigo.
Então, nessa época trabalhava em um banco e a pericia médica me afastou por 9 meses, podendo haver continuação. O meu salário era integral e recebia também mais um seguro. 
Quando deu 3 meses de licença, eu encasquetei que queria voltar a trabalhar, tive que ir até a perícia e fazer de tudo para eles acreditarem que ja estava apta a assumir o meu cargo novamente, foi difícil, mas mediante tanta insistência, consegui.
Eu era muito querida tanto pelos funcionários, como pelos clientes da agencia, mas, não aconteceu como achei que fosse, retornei, e todos olhavam para mim com aquela cara de dó. Voltei a trabalhar porque não queria lembrar o que aconteceu, em minha casa, ninguém tocava no assunto para me poupar e lá no banco além da fisionomia de dó, das pessoas, tipo assim: coitadinha, tão novinha, escutei demais isso, eles ainda chegavam para mim e me perguntavam: mas como aconteceu, como vc está? chegavam clientes com presentes simbólicos para mim, coitadinha, tão novinha....., eu não aguentei e pedi demissão, pois tudo que eu queria era nunca mais lembrar desse episódio em minha vida.
Conversando hoje com minha tia sobre esse assunto, ela disse: porque vc não pediu transferência?
respondi, a tia, vai falar isso com uma menina de 19 anos, nem sabia que tinha esse recurso, daí ela disse:

ESTÁ VENDO, ANA CARLA, VOCÊ NÃO ESTAVA APTA A VOLTAR, A PERICIA DEU UM TEMPO MAIOR PORQUE ELES SABIAM DISSO.

Esse ciclo fechou em minha vida porque aprendi que na maioria da vezes a gente tem a pretensão de achar que sabe mais que os mais experientes, que as pessoas que estudaram demais para dar algum veredicto, principalmente no que se refere a saúde, seja ela física, emocional, ou ambas. Uma frase de uma pessoa pode mudar tudo na vida da gente tanto para positivo, como para negativo, como aqui é um espaço de ajuda, somente poderá mudar para o lado da vida, da esperança, do auto conhecimento e uma grande ajuda para uma melhor escolha.
Autor: Ana Carla | Publicado: 2012-01-15T22:48:00-08:00

" .... e agora o que é que faço, para esquecer tanta doçura
isso ainda vai virar loucura, não é justo entrar na minha vida
não é certo não deixar saída, não é não

Agora aguenta coração
me perdoa essa paixão
eu te falei que tinha medo
amar não é nenhum brinquedo......'

obs: não sei o nome do cantor

Vc se identifica com esse trecho? já me identifiquei muito.
Autor: Ana Carla | Publicado: 2012-02-20T18:33:00-08:00

Nesses próximos 10 dias postarei 10 conselhos para arrumar namorado 

Conselho número 1:

Livrem-se do ditado que diz: namorados e namoradas não se acham na noite, na verdade, não existe regra de uma hora do dia ou da noite para se arrumar namorados, o fato é que, quem não sai de casa, não será uma pessoa notada. Então é hora de parar de ficar dentro de casa se lamentando que não tem namorado e pelo visto, sem fazer nada para se ter, portanto, abra oportunidades para conhecer pessoas diferentes na qual pode te atrair e esse mesmo alguém atrair por você e assim se formar um relacionamento. Resumindo, como ter a chance de que alguém interessante se interesse por você, se você mesma não deu a oportunidade para que ele a veja? 
Autor: Ana Carla | Publicado: 2012-01-19T08:05:00-08:00

Quem já vivenciou coisas boas é muito difícil se adaptar com coisas inferiores, portanto quem já teve um companheiro de verdade, QUE COMPARTILHOU A VIDA, A ENTENDEU, COMPRENDEU DO JEITO QUE SE É, PASSOU SEGURANÇA, LEALDADE, RESPEITO, CONFIANÇA E NOS MOMENTOS DE NECESSIDADE ESTEVE JUNTO PARA APOIAR NO QUE FOSSE PRECISO.
Quem já teve um desses e por algum motivo do destino não tem mais, vamos nos unir e ficarmos firmes no nosso propósito de querermos outro igual ou melhor, afinal a vida é uma só e o amor é a fonte de energia da vida.
E quem infelizmente nunca viveu um amor em toda sua plnitude, junte-se anós, vamos ajuda-la a vivenciar essa maravilha da vida.
Autor: Ana Carla | Publicado: 2011-10-11T15:25:00-07:00

Seja lá o que estivermos passando nesse momento, vamos superar, sabem por que, porque já nascemos campeões, basta nos conscientizarmos disso
Vamos festejar muito porque merecemos, somos campeões na vida.

. 
Autor: Ana Carla | Publicado: 2011-10-10T06:38:00-07:00

Regra número 4 da família nossas vidas: 

Socorra quem precisa de você, talvez o que está angustiando o outro é muito pequeno para você, mas para o outro pode estar ocasionando uma pressão enorme, um grave stress, enfim, ame o próximo e seja sensível para perceber as necessidades daqueles que o cercam, como também, daqueles que possivelmente você jamais terá contato, como é o caso daqui do nosso grupo. Pode ter certeza que a medida que conseguimos fazer algo pelo outro, o mais ajudado e agraciado serão nós mesmo, quantos e-mail de agradecimentos estou recebendo somente pelos cometários de vocês, é lindo de ver.
DEMOCRATIZANDO O ACESSO À LEITURA
Autor: BELINHA | Publicado: 2012-01-29T10:31:00-08:00

O que fazer com aqueles livros que você já leu e não deseja mais guardar?
Nem sempre é possível doar para uma biblioteca pública. Pelo menos aqui em minha cidade, a Biblioteca Municipal está desativada por conta do velho descaso com a educação. Muita gente pode querer e até precisar de seus livros, mas você não sabe exatamente quem são e onde estão essas pessoas. Uma alternativa é cadastrar-se em um site de trocas de livros. Nele, você não apenas vai ajudar quem precisa, como vai beneficiar-se também, pois poderá solicitar um livro o qual também esteja desejando ter. Muita gente se queixa da falta de qualidade na educação, mas poucos fazem realmente algo para melhorá-la. Sim, você pode contribuir! Não precisa dar aulas particulares, visitar escolas, ser voluntário em nada (mas se quiser, nada contra, vá fundo), basta dar um chega para lá no egoísmo e procurar em sua biblioteca aquilo que você pode desfazer-se sem choramingar. O troca-troca de livros é uma ação inteligente, solidária e ecologicamente correta. Uma dica de site de trocas é o www.livralivro.com.br, mas procurando no google, vai achar outros.
Veja a descrição do site feita pela equipe do mesmo:  
ObjetivoO www.livralivro.com.br é um projeto destinado a fomentar a troca de livros entre a população. IdealizadorO projeto foi idealizado e é mantido por Samur Araujo, mestre em Web Semântica pela PUC-Rio. É uma iniciativa independente e gratuita. Nem por isso é menos importante! Se todos fizerem a sua parte, faremos do Brasil um país melhor.MotivaçõesO projeto surgiu da necessidade de trocar um livro. Logo imaginei a possibilidade de desenvolver um web site para intermediar troca de livros entre pessoas. Por atuar na área de desenvolvimento de sistemas para internet e estar cursando mestrado na PUC-Rio na mesma área, não tive dúvida que seria um projeto que poderia atender todas as minhas necessidades: trocar meus livros e aplicar meus conhecimentos adquiridos no mestrado.
Acredito que o projeto permitirá as pessoas terem mais acesso aos livros. Nem todos possuem uma biblioteca a seu alcance, e adquirir um livro novo é oneroso para os mais jovens.
O Livra Livro facilitará a aquisição de um novo livro dado que o único custo envolvido na troca é o custo de postagem nos Correios, que vária de R$ 3,00 à R$ 8,00 (de acordo com o peso) para enviar um livro para todo o Brasil.
Como Funciona?É simples! 1. Você monta uma lista de livros que possui para trocar e outra dos que gostaria de obter. 2. Quando um usuário solicitar um dos seus livros, você o envia pelo correio. 3. O livro sendo recebido, você ganha 1 ponto para solicitar 1 outro livro.
Cadastre-se e descubra como é fácil trocar um livro. Equipe LivraLivro.com.br
Recado Ao Futuro Amante
Autor: YnaButterfly | Publicado: 2012-05-15T14:46:00-03:00

Querido, abra a porta, tire os sapatos. Entre e fique à vontade, quero que se sinta em casa. 
Não se encabule não. 
Olha, só  não repara na bagunça do meu coração. É que não deu tempo de empilhar as últimas emoções nas suas devidas prateleiras. 
O último inquilino foi despejado e não teve muito tempo de recolher os seus pertences...
Deixou tudo jogado pelos cantos... um rastro de promessas, desilusão, enganos... quanto desleixo né? Também acho... ele deixou também uns cacos, e muita saudade, mas esses eu já recolhi.

Essas rachaduras aqui? Pretendo restaurar em breve. Com sua ajuda será tudo mais rápido, concorda? Caso você não goste da decoração, podemos trocar tudo, mudar juntos, redecorar a seu gosto.

Pode pôr os pés sobre à mesinha. Ninguém vai reparar nisso. Aqui não tem ninguém metido a besta.
Ó, se olhar pela janela poderá observar uma vista única, não é frente ao mar como talvez desejasse, mas bate dali uma brisa tão gostosa, que se fechar os olhos você se teletransportará para a praia em um segundo.

Desculpe, não tem salão de festas. Aliás meu coração já não faz festa há muito tempo. É que é muito reservado, gosta de no máximo receber uns poucos amigos... Desses espero que goste de todos. De vez em quando me trazem um presente, e às vezes trazem saudade também... chegam como quem não quer nada e acabam ficando, intimidade é isso.

Ainda tem a família, e você sabe que família é um troço complicado, fazem de tudo para ser expulsos, mas nunca vão embora... Suponho que eles não têm para onde ir...

Os vizinhos são, sempre  às vezes, inconvenientes, mas com o tempo você acostuma... ou fazer o que, não é mesmo? 

Querido, meu coração é quarto e sala, só.
Mas é bem limpinho...
Toma as chaves.
Cuide bem dele.
Ele todo seu, pode entrar.
Mais uma carta
Autor: YnaButterfly | Publicado: 2012-08-01T01:47:00-03:00

Fortaleza, 30 de julho de 2012.

Oi Pai, tudo bem com você? 

Onde você está? Tem se alimentado direito? Parou de beber? Sente minha falta? Perdeu meu número? Tenho sempre muitas perguntas e nenhuma resposta.

Tentei puxar aqui pela memória, mas nunca te vi chorar. Você sempre tão forte... será que me acharia fraca se pudesse me ver agora chorando sozinha no quarto esperando uma ligação tua? Chorando alto feito criança sem o menor pudor dos vizinhos, como se as minhas dores fossem as maiores do mundo?

Como quando eu era pequenina e caia no chão ralando feio o rosto, joelhos e cotovelos. Lembra? Eu chorava de soluçar e você me dava seu ombro, me dizendo baixinho que tudo ia passar. E sempre passava...

Nos tempos de escola, depois de mais um dia de humilhação dos coleguinhas, eu acordava no dia seguinte com um copo de chocolate no meu criado mudo. Era você me ajudando a dormir mais um pouquinho... Eu fazia um dengo e fingia uma dor qualquer para não ir à escola. E assim, naquele segundo, o meu super pai me protegia do mundo.

Eu queria muito que você pudesse ler essa carta, e quem sabe assim você viria correndo salvar de novo a sua Princesinha que dessa vez ralou feio o coração e agora recolhe os cacos no meio da sala de estar... Pois aquela menininha voltou, toda insegura de novo, e o que ela mais precisava nesse momento era do seu ombro, de você dizendo  novamente, quase que displicentemente, 'Vai passar, você sabe que vai'. E mesmo sabendo que essa dor veio para ficar, eu precisava sentir mais uma vez a segurança que só sua presença me traz.

Na verdade, isso tudo é só um pretexto para te abraçar forte e te pedir para ficar. Te pedir mais uma vez que você não me deixe nunca mais.

E se você viesse... Talvez você resolvesse ficar, talvez não. Eu só preciso que você saiba que aqui tem saudade. Que te amo e ainda te espero para pôr as conversas em dia.

Um braço bem forte em pensamento,
Da sua princesinha, a sua Naná.
Autor: YnaButterfly | Publicado: 2012-05-27T06:56:00-03:00

Olá pessoas visitantes,

Resolvi escrever 7 contos em série
Onde cada tema um abordará um pecado capital.

Cada conto será dedicado a vocês com muito carinho, pois cada um de nós temos muito de filhadaputagem nas veias não é mesmo?
Mas isso tudo é, na verdade, em homenagem a doce Carlinha que é uma menina que admiro muito, por ser intensa e não tem medo de se mostrar.

Esse é o blog dela.
http://liriosefisio.blogspot.com.br/

Beijos seus lindos ;)
Cemitério de ilusões
Autor: YnaButterfly | Publicado: 2012-06-17T04:34:00-03:00

Você foi meu mal, meu bem
mas agora sem
te quero ainda
em minha fantasia finda
que descansa sob o apelo vago do sim,

e lá dentro de mim,
cega e torta
cresce morta,
num cemitério de ilusões que criei para nós,
que de tão sós,
vão ficando também roucas,
gritando feito loucas,
anunciando, enfim,
o nosso fim
bem assim:
Aqui jaz você em mim.
Autor: YnaButterfly | Publicado: 2012-05-23T15:55:00-03:00

Um GPS que
localize a estrada mais curta ao seu coração 

Antes que eu me perca de nós 

E
desaprenda os caminhos que me trouxeram até você...

Vou
encontrar, eu sei que vou, leve o tempo que levar.

Não me
importa o qual turbulento seja, quantos perigos tenha, é lá que quero estar.
Autor: YnaButterfly | Publicado: 2013-02-01T14:13:00-03:00

Texto dedicado à minha linda e amada @kahFeelix, 

e no seu amor pela Marilyn. 

Duas lindas inspirações para esse texto, 

sem título, e sem pretensões. 

  Acordou lentamente, sentou-se na beira da cama e tentou se lembrar que dia seria hoje- terça, ou quarta, talvez domingo- como odiava o domingo- mas já não fazia muita diferença, agora todos os dias eram iguais.

  Antes de se levantar fez o sinal da cruz, mais por hábito que por fé.

  Levantou-se a muito custo, desviando das garrafas de bebidas vazias, pontas de cigarro e embalagens de salgadinhos. 

  Há dias não se olhava no espelho. Cabeça e aparência deploráveis. Olhos inchados. Não havia ligações perdidas e nem recados no celular. Na caixa de correios as contas se acumulavam. Ninguém a procurava há dias- melhor assim - pensou. Afastou todas as pessoas mais próximas, por decisão própria- nem foi tão difícil- suspirou. Uns sumiços aqui, outros ali, com o tempo ninguém mais notaria sua ausência. 

  Andou até a sala enrolada no lençol. Sentiu vontade de acender a luz, mas seu olhos já estavam acostumados com a escuridão. E não só eles... 

  A geladeira vazia, como seu estômago. Olhou ao redor da sala, tal qual sua cabeça, uma bagunça. Cantarolou com uma voz rouca, sufocada, o refrão de uma música triste qualquer, talvez um sambinha antigo, esquecido há muito na memória. Sentou-se no chão com uma garrafa de whisky 18 anos que comprara para as visitas, que nunca eram convidadas. Tomou um gole e sentiu a bebida queimar sua garganta lentamente enquanto enumerava mais uma vez todos os motivos: sem emprego, amor próprio, esperança, e agora sem fé.

  Se dirigiu ao seu quarto com a garrafa de bebida em uma das mãos. Com a outra procurava os frascos de remédio. Escolheu um. Abria as drágeas uma a uma. O pó caía no fundo taça de vinho vazia sobre à mesa. Serviu-se de uma dose, suspendeu a taça e brindou com ninguém. Em seu último gesto, levou a taça à boca. Um toque estridente a interrompe, e assustada, a faz derramar o que deveria ser degustado em um único gole desesperado. Havia, do outro lado da linha, uma voz conhecida, mas quase que abafada pelo nervosismo.

  -Alô. Tudo bem. Amanhã, combinado! - e desliga.

 Falando sozinha: -Hoje dormirei mais cedo. Amanhã tenho um compromisso inadiável com a morte. Tenho um enterro para organizar.

  
Bolo de chocolate, brigadeiro e empadinha, pode! Confiram!
Autor: Unknown | Publicado: 2014-04-12T16:32:00-03:00

Hello dears!

Como sabem, eu adoro inventar na cozinha. 

E hoje trouxe só coisinhas deliciosas, leves, e fáceis de preparar. 

Bolo de chocolate (feito com farinha de aveia e cacau em pó)

1 ovo

1 colher de margarina light

150ml de leite desnatado

2 xicaras de farinha de aveia

2 colheres de cacau em pó

3 colheres de açúcar cristal orgânico

fermento químico

Eu misturei tudo na mão mesmo. 

Empadinha de aveia (recheio presunto e mussarela)

4 colheres de margarina light

1 1/5 xícara de farinha de aveia

1 ovo

25gr de requeijão ralado

Apenas misturar tudo até ficar uma massa que dê para trabalhar. Talvez precisa de mais leite ou margarina.

Brigadeiro de aveia

4 colheres de aveia em flocos

1 colher de café de margarina light

100ml de leite desnatado

1 colher de cacau em pó

1 colher de adoçante culinário

Coloque todos os ingredientes numa panela, misture, e leve ao fogo baixo mexendo até engrossar. Deixe esfriar e enrole. 

E para refrescar o calorão, sorvete de banana!

Congele quantas bananas quiser (meu caso foram 4 nanicas) em rodelas.

Depois bata com um copo de activia de aveia. Pronto! Está feito um sorvete! Delicioso!

É isso por hoje queridas!

Espero que tenham gostado. 

Beijão e até a próxima o/ 
Informação de qualidade por quem entende do assunto
Autor: Unknown | Publicado: 2014-05-29T18:36:00-03:00

Hello dears!

Como estão?
Hoje vim dividir com vocês, informações preciosas. 
A 1ª Edição da revista digital, elaborada pela clínica de Nutrição da Universidade Cruzeiro do Sul (onde estudo) pela Aluna de iniciação científica Letícia Neves Bedin com a precisa e valiosa orientação da Profa. Maria Lucia. Que muitos outros números possam veicular tantas informações confiáveis sobre nutrição.
Acessem e compartilhem!

Link~> http://issuu.com/leticiabedin/docs/rev_nutricao_0514__1_?e=11198059%2F8011975

Nesta edição, fala-se sobre: Glúten, Lactose, mitos e verdades sobre alimentação, e sobre o comércio ambulante de alimentos. 

Espero que gostem! 

Beijos e até a próxima ;) 
Alimentação saudável X Dietas Restritivas
Autor: Unknown | Publicado: 2015-05-20T16:47:00-03:00

Hello Dears!

Hoje quero falar sobre como lidamos com a alimentação.

Alimentação saudável X Dietas restritivas

Quando você segue restrições, de qualquer tipo. Você não aprende a  mudar seu relacionamento com a alimentação. E nunca se cura das compulsões.
Automaticamente associa comer com sofrimento. E terá recaídas graves muito mais facilmente.

Quando você aprende a se alimentar de forma mais saudável. Comer deixa de ser aquele tormento. Você pode comer o que gosta, e fazer escolhas  inteligentes. Aprende a lidar com emoção e o ato de comer.

Para emagrecer você não precisa de restrições , cortar grupos de alimentos, evitar carboidrato por exemplo... nada dessas coisas.
Apenas comer melhor. E comer todos os grupos de alimentos. Nosso corpo necessita de todos os nutrientes.

Quer ser magra ou saudável?

Aqui temos a pirâmide dos alimentos. 

O número de porções recomendadas por dia

E aí? Como está a sua alimentação?

Qualquer dúvida, deixe nos comentários :)

Beijos e até a próxima
Dieta Atkins, Dukan, Proteína...
Autor: Unknown | Publicado: 2015-01-27T22:30:00-02:00

Não importa qual nome ela tem, a base é a mesma: Cortar carboidratos e comer só proteína.

Quem fuçou o blog, ou me acompanha há anos, sabe que tentei fazer essa maluquice há 3 anos atrás. E foi um desastre! Tem relatos registrados aqui rs

Hoje tive uma aula maravilhosa, com a minha maravilhosa professora Sandra Oliveira. E nessa aula uma aluna perguntou: Porque tem nutricionista que receita essa dieta dukan?
Ela disse que o nutricionista pode prescrever a dieta que quiser. E essa dieta faz perder peso? Sim, faz. Mas a que preço?

A QUE PREÇO?

Tai uma coisa que quem está no desespero para perder uns quilos, não está muito preocupado. E o preço a ser pago, é com a sua própria SAÚDE.

Não será agora de imediato, e por isso as pessoas sempre acham que com elas não vai acontecer... mas e se...
O que seria a longo prazo: Sobrecarga nos rins! Ninguém quer ficar magra (o) e ser um paciente renal, não é?
Proteína em excesso sobrecarrega os rins, e é um perigo!
Carboidrato é a principal fonte de energia do nosso cérebro, e a falta dele, causa danos, como falta de concentração, cansaço, fadiga...

Fora isso, tem os corpos cetônicos.
Quanto maior a quantidade de cetose produzida, maior será a formação de RADICAIS LIVRES, principais causadores de envelhecimento e de doenças oxidativas, como o câncer.
Essa dieta faz o metabolismo mudar totalmente, e passar a utilizar proteína como principal fonte de energia. Coisa incomum para ele, que foi feito para tirar energia dos carboidratos (glicose)
E dessa mudança geram os corpos cetônicos, que são produzidos da oxidação de lipídeos.
E essa cetose deixa o sangue mais ácido, causando um desequilibrio no organismo, e podendo até mesmo levar a morte. Sim, MORTE!

Cetose, é uma reação  normal no organismo, quando o indivíduo fica em jejum prolongado, até aí tudo bem, mas, fazer o organismo se manter em cetose, mesmo se alimentando? Não vejo muita lógica nisso.

E o porque dos nutricionistas prescreverem essa dieta?
Simples. MONEY!
Quando a pessoa quer perder peso a todo custo, e a nutricionista ganhar dinheiro a todo custo, bingo!

Agora você já sabe os contras dessa dieta, e fica por sua conta e risco.
Vale mesmo a pena por sua saúde em risco, para perder peso de forma rápida? E lembrando: Não duradoura e nem 100% eficaz...
Pensem com carinho, e pesquisem!

Até a próxima!
Receita -Pão de queijo de frigideira
Autor: Unknown | Publicado: 2015-05-24T20:26:00-03:00

Hello Dears!

Vi por aí nas internets essa receitinha, testei e aprovei!

Além de dar uma saciedade incrível, a tapioca ou a goma de tapioca, tem baixo índice glicêmico, é rica em potássio, ferro, cálcio e outros minerais. Não contém sódio nem gordura. Tem cerca de 70 calorias em 2 colheres de sopa de tapioca.

Mas a receita de hoje contém em média 263kcal

1 ovo= 68kcal
3 colheres de sopa de tapioca= 105kcal
2 colheres de requeijão light= 90kcal

Modo de preparo:
Misture tudo e coloque numa frigideira antiaderente, doure os dois lados e sirva com ou sem recheio.

OBS: A minha tem 1 colher de sopa de requeijão como recheio. Se você encontrar um requeijão com menor quantidade de calorias, o valor calórico da preparação diminui. Ou ainda se preferir comer sem recheio também é deliciosa.

A receita dá quatro fatias dessa da foto

É isso por hoje

Espero que tenham curtido

Beijos e até a próxima =) 
Novo Blog de receitas
Autor: Unknown | Publicado: 2017-02-17T21:17:00-02:00

Olá queridas pessoas!

Estive tanto tempo sumida, eu sei.
Fiz outro blog, esse de receitas. Tem receitas para todos os gostos, saudáveis, diets, integrais, receitas convencionais também.
Vim convidar vocês para dar uma olhadinha por lá também, e seguir o blog =)

Clica aqui~> http://thessarirecipes.blogspot.com.br/

Nos vemos por lá!

Beijos e até mais :*