tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Olá como vai você
Autor: Daniela | Publicado: 2011-01-16T11:00:00-08:00

  Essa é uma frase que sai muito da boca de um cara que eu acho muuuuuuitooo fodaaaa o nome dele é Pc Siqueira  um cara legal, interessante e que é dono de um Vlog chamado ‘’Mais Poxa Vida’’ http://www.youtube.com/user/maspoxavida o vloguer fala sobre coisas que acontece no mundo e muitas novidades, e é claro ele critica todas elas, além disso aparece algumas veses a fofa da cachorra dele a LOLA uma Buldog maravilhosa que adora se mostrar, e aparecer na telinha, e destruir as coisas do pc siqueira. Essa dupla é maravilhosa vale muuuuito apena conferir.              OBS: A muito tempo andei lendo as coisas (palhaçasdas) que eu aindo postando no blog e vi que esxistem palavras muito erradas, mais to com muita preguiça de arrumar elas, espero que vocês não se importam e consigam entender. megaa bjuuuu rssrssrsrsrsrsrsrsrs ♥
meu blog, vlog, namorado, photoshop, etc…
Autor: Daniela | Publicado: 2011-01-16T11:21:00-08:00

Olá pessoas, hoje to postando 2 posts de uma vez porque eu fico muito tempo sem postar e fico  achando que se eu postar 10 bilhos de post de uma vez eu posso reconpensar isso…. mais não posso.  Eu aondo intediada esses dias porque meu photoshop resolveu tirar uma com a minha cara, na verdade esses dias tudo e todos resolveu tira uma com a minha cara mais em fim num vo falar dessas pessoas porque elas não são interessantes o suficiente para eu postar no blog. Voltando ao photoshop, depois de mili ano usando essa bosta fazendo meus desenhos fazendo trabalhos e o caralho a quatro, acho que resolveu entrar um demonio no meu photoshop porque puta que paril ele fica pedin bosta de chave, quando eu estalei esse demonio eu fiz tudo direitinho e pans e agora ele quer de novo a bosta dessa chave que eu tive que ir até a casa do capeta pra ahar isso e agora ele quer de novo. Ta tudo bem eu sei, meu photoshop num é original mais meu eu uso ele a mili anos e numca deu problema, mais em fim né so de raiva eu vou desenstalar ele e vou colocar o cs5 porque eu ainda uso o cs4, e a escola onde estudo usamos o 5, não sei porque todo ano eles tem que criar outra versão sendo que é igualzinha a anterior muda só as pesiçoes das ferramentas aff  ¬¬ To a séculos pedindo para o meu namorado vir ver se ele consegue arrumar isso mais numca dá, não que eu não consiga arrumar porque quem estalo ele da primeira vez foi eu, mais é que é mo treta meu fazer isso e eu to commo preguiça, é melhor ele fazer mesmo porque ultimamente não ando muito calma pra essas coisas. Meus to pensando ultimamente em fazer um vlog, mais não tenho uma camera boa e so for pra fazer prefiro fazer direito né. Então é isso vou continuar no blog mesmo, mais quem sabe um dia vocês me ver ai no meio dos videos do tou tube….   hsushsuhsushus megaa bjuu fui ♥
Moda da novela Passione
Autor: Daniela | Publicado: 2010-12-30T07:49:00-08:00

  Oi pessoas lindas… Hoje vou postar algo bem interessante, são as roupas lindas e maravilhosas que as atrizes  mais maravilhosas ainda estão usando na novela passione. Vamos começar pela deusas das deusas Melina ( Mayana Moura)     Essa peça é maravilhosa e nessa deusa fico perfeita.   Acho que para quem tem e ou quiser o cabelo assim igual a da nossa deusa aqui, não pode jamais sair de casa sem um brinco um maker bem feito  e um acessoriozinho que nem esse que a Mayana está usando. Pois não adinata você ter um cabelo todo trabalhado e diferente  e sair de casa com cara de que acabou de acordar né.      Eu tenho uma leve impressão que essas roupas foram feita especialmente para ela é a cara dela.       Eu adorei esse casaco rocho, queria muito saber onde está disponivel um desse quem souber por favor deixe um comentário ai pra mim.           Diana  (Carolina Dieckmann)           Adorei esse sobretudo (acho que eu tenho um igual a esse) hsushsuhsuhs     Acho que esses vetidinhos estão super na moda desse verão e caem super bem,´ é uma peça que se pode ir pra qualquer lugar.     Clara (Mariana Ximenes)                              Espero que tenham gostado. Preparei também uma suprersinha para vocês: Esse video, fala do corte da Diana, para quem adoro o corte como eu e quer fazer um igual ta ai dicas para vocês.
O que é amar?
Autor: Daniela | Publicado: 2010-10-30T17:11:00-07:00

Amar alguem é o sentimento mais especial que Deus nos deu, e também o mais poderoso.
È um sentimento puro, que entra em você derrepentee quando você ver… VOCÊ JÁ ESTA AMANDO.
É algo maravilhoso e como diz aquele famoso poema.

Amor é fogo que arde sem se ver;
É ferida que dói e não se sente;
É um contentamento descontente;
É dor que desatina sem doer;
É um não querer mais que bem querer;
É solitário andar por entre a gente;
É nunca contentar-se de contente;
É cuidar que se ganha em se perder;
É querer estar preso por vontade;
É servir a quem vence, o vencedor;
É ter com quem nos mata lealdade.
Mas como causar pode seu favor
Nos corações humanos amizade,
se tão contrário a si é o mesmo Amor?

Ter alguém do seu lado, em todas as horas não é cansativo quando você ama esse alguém.
Por mais que esse alguem tenhas muitos defeitos o amor cria uma barreira em você que faz com que esses defeitos não te encomode.
E quando você se despede dessa pessoa é como se você numca mais irá ver ela de novo
Mais no outro dia quando vê- la de novo é como se fosse a primeira vez, é algo maravilhoso. e o coração bate tão forte como no primeiro bejo.
As horas passam como um jato, e quando você ver já é a hora da terrível despedida.
Hopi hari, Paisagens, Amor, namorado, passeio, friozinhos…
Autor: Daniela | Publicado: 2010-12-05T10:35:00-08:00

  Fui no hop com meu amor semana passada no domingo foi legal pacas mais na segunda foi um pouco cansativo pra acordar sedo e ir trabalhar mais consegui levar essa semana de boa esse fds que já ta terminado foi apenas pra carregar a minha bateria humana porque fds que vem vai ser pior do que o da semana passada vou acordar sedo no sábado e no domingo, no domingo eu irei com meu amor para um sítio que parece ser muito lindo, vou me divertir pacas mais já sei o que vai acontecer na segunda, mais evito pensar nisso hsushsuhs.   Fotos do Hopi hari: Exibir Álbum Completo Meu adorei as fotos que eu tirei no hop ficaram muito lindas sairam cada paisagens maravilhosas, queria te tirado foto de quando eu estava no topo do turbo drop mais não podia levar cãmera lá pra sima :( mais foi legal.  Exibir Álbum Completo  Eu assistir pela milesima vez a peça do hopi Hari no salon ( O Forasteiro) foi muito legal, quase chorei pois lembrei da época que eu era do grupo  de teatro da escola e apresentei essa peça foi muito legal tenho muitas saudades daquela época. Exibir Álbum Completo  Exibir Álbum Completo
Moda de Rua (Paris)
Autor: Daniela | Publicado: 2010-12-05T11:57:00-08:00

 Moda de rua dessa semana vai ser de um país onde existem muitas mulheres glamorosas, chiques e bem vestidas.   Exibir Álbum Completo   Exibir Álbum Completo   Exibir Álbum Completo
Morro Abaixo
Autor: Gabriel | Publicado: 2011-05-18T11:35:00-07:00

Esse jogo para vários jogadores é um dos passatempos mais queridos do Club Penguin. Para entrar na corrida, é só ir para a Montanha. Escolha um percurso e espere até que os pingüins embarquem nas outras bóias. Depois, é só usar as setas do seu teclado para fazer seu "trenó" descer e fugir dos obstáculos.
Hóquei
Autor: Gabriel | Publicado: 2011-05-17T11:53:00-07:00

Você pode praticar esse esporte no Rinque, perto do Forte Nevado. Para jogar, é só chegar perto do disco e andar em uma direção - assim, o disco segue essa direção escolhida e desliza no gelo. O Hóquei no Gelo é uma ótima maneira de se divertir com amigos — os pingüins não ganham nenhuma moeda nesse jogo.
Catálogos
Autor: Gabriel | Publicado: 2011-05-17T11:27:00-07:00

Os catálogos são atualizados em momentos diferentes. O catálogo Estilo Pingüim (com roupas, sapatos e acessórios) é atualizado todo mês. Alguns itens antigos são retirados do catálogo por algum tempo e lançados mais uma vez em um novo catálogo.Alguns itens ficam escondidos no catálogo. Para encontrá-los, use o mouse e veja o cursor ficar diferente. Clique para ver o item.
Itens de Edição Limitada
Autor: Gabriel | Publicado: 2011-05-17T11:32:00-07:00

Os itens de edição limitada são lançados sempre que o catálogo é atualizado. Se o catálogo atual não tiver um item de um catálogo anterior, trata-se de um item de edição limitada, que pode voltar no futuro.Os catálogos são atualizados em momentos diferentes. A melhor maneira de descobrir quando um novo item está chegando é ler a seção "O que vem por aí" no jornal .
Quero transferir as moedas que ganhei no Elite Penguin Force para minha conta no Club Penguin. Como faço para conectar o Nintendo DS ao meu computador?
Autor: Gabriel | Publicado: 2011-05-17T11:20:00-07:00

Para mais informações sobre como conectar seu Nintendo DS ao computador, para transferir as moedas que você ganhou jogando Elite Penguin Force, por favor clique nesse link:http://www.nintendo.com/consumer/wfc/en_na/ds/index.jsp A página de suporte da Nintendo tem todos os passos para ligar seu Nintendo DS a uma conexão sem fio de internet.
Mancala
Autor: Gabriel | Publicado: 2011-05-17T11:55:00-07:00

Experimente esse jogo com um amigo quando você for à Sala de Leitura, no andar de cima do Café. Alterne a vez de jogar com seu oponente. O jogo termina quando o jogador não tiver mais nenhuma pedra no seu lado do tabuleiro. O jogador com o maior número de pedras em sua Mancala é o vencedor. Clique no pôster da Mancala, que fica na parede do fundo da Sala de Leitura, para receber mais instruções sobre como jogar.
Seu Pingüim
Autor: Gabriel | Publicado: 2011-05-17T11:22:00-07:00

Seu cartão de pingüim é essencial para personalizar seu pingüim!

Clique no seu pingüimAba para Acessar o InventárioClique em uma CategoriaClique em um itemSeu saldo de moedas

Para ver o seu cartão de pingüim, clique no seu pingüim ou escolha o  ícone de estrela na sua barra de ferramentas. Use a barra de rolagem à direita para ver todos os seus itens.Para ver os itens por categoria, clique no botão na parte inferior do inventário.Selecione a categoria para visualizar os itens.Você pode ver seu saldo de moedas na parte inferior do seu cartão do pingüim, que diz quanto dinheiro você pode gastar.
Há muitas maneiras de customizar o seu pingüim! Você pode escolger cores, bandeiras e planos de fundo diferentes, além de pins colecionáveis, roupas e acessórios.Escolha um item do inventário e clique nele para colocá-lo em seu pingüim.Para tirar um item do pingüim, é só clicar sobre ele. O item volta para o inventário.
Comprar Itens
Autor: Gabriel | Publicado: 2011-05-17T11:24:00-07:00

Adicionar itens ao seu inventário é muito divertido! 

Ganhe moedasEncontre um catálogoClique em um itemClique em "Sim" para comprar

Jogar minigames em todo o Club Penguin para ganhar moedas virtuais e comprar seus itens favoritos.O catálogo Estilo de Pingüim da Loja de Presentes e o catálogo Neve e Esportes da Loja Esportiva estão cheios de roupas e acessórios legais para você comprar. Todo mundo pode comprar cores, planos de fundo e bandeiras. Para comprar roupas e acessórios, é preciso ser assinante.Quando o Rockhopper está ancorado no Club Penguin, ele vende produtos em seu navio. Ele vem a cada dois meses, mais ou menos.Para ir às compras, abra o catálogo, encontre o item que você quer e clique em "Comprar". O item será adicionado ao seu inventário no cartão do pingüim.
Autor: GNR World Brasil | Publicado: 2010-01-09T11:28:00-08:00

  Studio V5 LogoMaker v3.0    LogoMaker é um inovador e fácil de usar o produto que o torna possível para qualquer empresário para a concepção empresarial profissional de logotipos, criar anúncios, design agradável, página cabeçalhos de um site e outros gráficos identificando em minutos. O fácil de usar são os recursos do LogoMaker; incluem centenas de logos, templates e objetos de alta qualidade totalmente editaveis.Estilo: Identidade VisualFabricante: Studio V5Tamanho: 173.1 MbFormato: RarIdioma: Inglês
Autor: GNR World Brasil | Publicado: 2010-02-16T17:23:00-08:00

Tema para o Windows XP com o motivo do novo concorrente do iPod, o Zune, da Microsoft. O tema conta com um papel de parede para a área de trabalho, que lembra um amanhecer em uma rave e barras de tarefas nas cores preto e laranja. Download
Ong Bak 3 – CAM Legendado 2010
Autor: GNR World Brasil | Publicado: 2010-06-06T07:25:00-07:00

Sinopse: Fãs da série devem saber que o primeiro e o segundo filme de Ong Bak tem muito pouco em comum com suas histórias, e o terceiro pode seguir esse mesmo padrão, ou seja, você não precisa estar familiarizado com os dois filmes anteriores. terão todos os elementos que, quem já conhece, sabe que torna os filmes de Tony Jaa tão impressionantes.

Formato: Winrar

Tamanho: 405mb

Legendado: Ação/Luta
Reflexo do Mal Dual Audio 2010
Autor: GNR World Brasil | Publicado: 2010-06-06T07:12:00-07:00

Sinopse: Para Deborah (Lisa Vidal), a nova casa que a família vivia tinha algo estranho, e ela estava certa. Ao descobrir um misterioso local da casa, a fotografa resolve explora-lo e descobre um mundo paralelo que pode transformar sua vida num verdadeiro pesadelo. Ela perdeu o controle das coisas e agora pode perder toda sua família.

Formato: AVI

Tamanho: 700mb

Download
Gerador de Código
Autor: GNR World Brasil | Publicado: 2010-03-14T07:10:00-07:00

Agora estamos desponibilizando um GERADOR DE CODEGÓ, cedido pelo site Cidade Web,com esse GERADOR DE CODEGÓ voces podem fazer seus banners para seu blog ou site. TUTORIAL:  1º Endereço do Site vcs vão colocar o link do seu site exemplo: http://downloadbrazucas.blogspot.com/2º  Endereço da Imagem vcs vai colocar o link da sua imagem caso vc ñ tenha:- Existe site que hospeda imagens grátis sugiro o ImageShack* Na página inicial do ImageShack vc vai clicar em Browse* Dai vc vai Procurar a imagem dezejada e aperta abrir e em siguida clica em carregar agora para fazer o Upload da imagem* Quando o Upload da sua imagem for dado como Upload de sucesso * Logo abaixo vc vai copiar o link onde ta escrito ( Link direto ) exemplo: http://img246.imageshack.us/img246/8919/cabealho2010downloadbra.png* E pronto com esse link vc copiar e cola em Endereço da Imagem e depois em Gerar Códego3º  Depois vai gerar o códego vc vai copiar, e vai no painel do seu blog :- Vai em  Layout > Adicionar um  Gadget > HTML/JavaScript > cole o códego que o GERADOR DE CÓDEGO gerou > e é só salvar.
Príncipe da Pérsia – As Areias do Tempo – Legendado 2010
Autor: GNR World Brasil | Publicado: 2010-06-06T07:32:00-07:00

Sinopse: Pérsia, Idade Média. Dastan (Jake Gyllenhaal) é um jovem príncipe, que auxilia o irmão a conquistar uma cidade. Lá ele encontra uma estranha e bela adaga, a qual decide guardar. Tamina (Gemma Arterton), a princesa local, percebe que Dastan detém a adaga e tenta se aproximar dele para recuperá-la. A adaga possui o poder de fazer seu portador viajar no tempo, quando dentro dela há areia mágica. Só que Dastan é vítima de um golpe. Ele é o encarregado de entregar ao pai, o rei Sharaman (Ronald Pickup), uma túnica envenenada, que o mata. Perseguido como se fosse um assassino, ele precisa agora provar sua inocência e impedir que a adaga caia em mãos erradas.

Formato: Rmvb

Tamanho: 493mb

                                                              Legendado: Aventura  
Os Perdedores - Legendado 2010
Autor: GNR World Brasil | Publicado: 2010-06-06T07:35:00-07:00

Sinopse: Os Perdedores gira em torno de uma unidade das forças especiais que se dedica a limpar os trabalhos sujos do governo. Tudo isso muda quando Max (Jason Patric), um suposto agente da CIA, os envia a uma missão que resulta ser um trabalho, através do qual são dados por mortos. Passado um tempo, os integrantes da unidade decidem voltar a ação e vingar-se de seus antigos chefes.

Formato: Rmvb

Tamanho: 420mb

Legendado: Ação/Comédia
 
Autor: GNR World Brasil | Publicado: 2010-01-09T11:26:00-08:00

  Chris Brown – Graffiti    O novo álbum de Chris Brown, Grafitti, será lançado no dia 8 de Dezembro. O álbum terá duas edições a standard, apenas com um disco, e a deluxe, com mais um disco bónus. As expectativas para o álbum são grandes, visto os dois singles terem sido de um agrado geral, mas o que incomoda muitos de apenas pensarem na vida pessoal do cantor e não apreciar a profissional.Músicas:01.  Can Transform Ya02. Sing Like Me03. Crawl04. So Cold05. What I Do06. Famous Girl07. Take My Time08. I.Y.A09. Pass out10. Wait11. Lucky Me12. Fallin Down13. Ill Go14. GirlfriendNome do Álbum:  Chris Brown – GraffitiServidor: Megaupload / Rapidshare / EasyshareGênero: Hip HopLançamento: 2009 Tamanho: 85 Mb Formato: .Rar/Mp3
Autor: GNR World Brasil | Publicado: 2010-01-09T11:25:00-08:00

 100 Windows 7 Themes Collection  sábado, 21 de novembro de 2009  Marcadores: Temas   0 comentários  100 Windows 7 Themes CollectionEstilo: TemasFabricante: MicrosoftTamanho: 69.7 MbFormato: Rar
Dia dos Avós!!!
Autor: Bonja News | Publicado: 2011-07-26T09:23:00-07:00

Os Avós - sempre cuidaram da gente, foram gentis, alguns ranzinzas, (é com z???) mas todos são demais, alguns velhinhos, outros nem tanto... Os avós são pessoas marcantes na história de uma família, sempre ajudando, agradando... Que sejam felizes neste lindo dia de vocês. Isto pode ser só uma mensagem, mas o que vale é a intenção.
AMAMOS VOCÊS!!!

By: Equipe do BN
Vai todo mundo tomar no cu
Autor: Bonja News | Publicado: 2014-02-02T13:15:00-08:00

Oi, você que entrou nesse blog inativo deve estar pensando: "Olha! Uma postagem nova."

Mas não. Mas sim. Mas foda-se kid bengala no seu cu.

Você provavelmente é o WV que checou aqui por algum motivo. Se for, pau no seu cu também. Mas um pau não tão grande.

Esse blog acabou. Obrigado a todos que "trabalharam" aqui. Que colocarei os nomes aqui

Júlia (um abraço Júlia que depois foi pro Apple Zueira aquela traidora hueheuh)
O Chato do Pereira
O Punheteiro do Theo
E o Criador Gay dessa merda, WV

Um abraço forte pro nosso concorrente Apple Zueira que nunca teve alguma postagem da Apple não entendo porquê mas a vida é issai.

Um abraço pra Katy Perry.

Um abraço pra nossa sala que era C e virou E.

Um sincero vai se fuder pro Gabriel Reinert, pro Pupy e pras pessoas que me marcam em spam

Uma pegada no seio pra Ísis

Um paunocu de quem falava "nossa, você falou porcaria no seu post, meu pai não gostou"

Um lindo "Você ta gordo" pro Victor Hugo

Um beijo no cu pro wwwmecontatudo que botaram "www" não sei puque e que patriocinaram a gente e botaram "me conta tudo" na nossa bunda.

Um abraço no pênis pro News do Vicumaju e pra todos os outros blogs que copiaram a gente porque a gente que começou com essa porra e pontofinal.

Finalmente, VAI TOMAR UM CARALHO NO CU pra você meu querido WV.

Um beijo no cu pra todos.

Com carinho,

                      Uanesor.

Vai tomar no cu Gabriel.
Olimpíadas 2011 e outras pequenas coisas...
Autor: Bonja News | Publicado: 2011-08-30T06:29:00-07:00

Eaeeh... As Olimpíadas vem aí, não é? Hahah... E então, estão todos prontos? Hahah... Tá bom, vou parar de falar igual ao Mickey... Bom, todo mundo sabe que as olímpiadas estão chegando de ônibus, pq elas não tem carro e tá todo mundo estressado porque é caro, não sabem se vai dar certo... etc. Patrocínio não é só por o nome ali sabia??U.U é por o nome ali e pagar! Eu não vou comentar nada... podem roubar nossa idéia >.< Bom... as outras pequenas coisas , como diz o título... é isso: Agora você pode receber postagens no seu e-mail, apenas escreva seu e-mail e clique em Submit. Você receberá um e-mail quando uma nova postagem for postada. e.e e hoje tenho uma imagem para vcs:

Conheçam o Slappy, (Bofetada) da série Goosebumps! Que já saiu de linha, virou camisa e entrou na Internet!

Obrigado, é só isso

By: W V - O Criador Oficial e agora Falador da Língua Libra do Bonja News xD
IMITOES DO BN!!! (REAL)
Autor: Bonja News | Publicado: 2011-10-27T14:40:00-07:00

Realmente, o Bonja News foi imitado. Pesquisem "Bonja News" no Google, vao para baixo e cliquem em Home - Bonja News... O SITE IMITAO... TAN DAN DAAAAAMMMMMM por favor se descobrirem algo, coloquem nos comentarios..

Atenciosamente,

A Equipe do Bonja News
1# Jornalista Secreto - Nova Série
Autor: Bonja News | Publicado: 2011-07-25T16:58:00-07:00

                                    Jornalista Secreto 1#

Olá, bonjados. Hoje vim postar uma nova série do BN: Jornalista Secreto. Bom, antes de tudo quero explicar como funciona:

O 1# ali é porque é 1º capítulo :]

Bom, o JS (Jornalista Secreto) é uma série que vai postar de coisas que NEM TODOS ou NEM ALGUNS sabem, como por exemplo, o que vou postar hoje:

Hoje eu estava indo pra natação quando vi que tinha uns caras trabalhando, então eu pensei: "Que estranho, pensei que já tinham terminado de desmontar a Festa Julina" então eu ouvi uns barulhos e percebi que não era da Festa Julina, eu não consegui me aproximar pois a natação começava logo, e no final não tive tempo de ver... MAIS INFORMAÇÕES EM BREVE.

Como vocês viram, é assim que funciona o JS, e este fato é real, aconteceu mesmo. Também prometo falar do Corredor da Morte, e de outros segredos da escola...

Aproveitem e espero que gostem do...

                                Jornalista Secreto 2#, 3#, 4# etc etc

By: WV - Criador do BN e do JS
Concurso e GAMES!
Autor: Bonja News | Publicado: 2012-02-26T15:48:00-08:00

FAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAALA galera!!! Eu estou aqui bem felizinho hoje, porque tenho muita coisa pra falar! Para os novatos e para os anciões veteranos!
Tipo, a galera parou de votar né? Eu decidi que o BN vai SIM voltar a ativa! E O MELHOR DE TUDO: Você pode nos ajudar a melhorar!!! Eu aqui, sem a ajuda do THEO, vou fazer um concurso!!!
COMO PARTICIPAR: É facil, você pode escrever uma postagem, história, noticia etc da escola nos comentários, ou escrever a mão mesmo e entregar na escola... Eu iria colocar meu e-mail, mas fiquei com preguiça :) e não leio mais mensagens... Bom, vamos ao que interessa: OS PRÊMIOS! A postagem, noticia, historia seiláoque que eu e o Theo mais gostarmos, PODERÁ, TALVEZ, DEPENDENDO DO COMENTÁRIO, SER UM POSTADOR AQUI DO BLOG! HA! Isso é bom, não é?

1º lugar: POSTADOR DO BONJA NEWS!!

2º lugar: Pode mandar BN's por e-mail!! COM A PERMISSÃO DO BN ORIGINAL!

3º lugar: Poderá "ajudar", por exemplo, precisamos ver o horário de provas, etc. Essa pessoa pode ir lá, mandar o horario das provas por e-mail pra gente, a gente posta e os créditos vão pra ela! Se essa pessoa ajudar bastante, podemos aumentar seu Rank! Se possível, com permissão, seu nome será citado.

Obviamente, 1º e 2º lugar podem fazer o mesmo que o terceiro... e 1º pode fazer o mesmo que o 2º, saca?

Bom, vamos ao segundo assunto...

                                   GAMES!!!!!

Games, galera, games!!! Vou falar um pouco sobre GAMES hoje, mas não pense que vou sair do assunto do BONJA! Tem um jogo no Bonja que está a dominar (lol TF2 TIME) a mente dos jovens estudantes... e esse jogo, tem um gráfico... horrivelmente... agradável...

                                                      MINECRAFT!

Pô, galera, esse sim merece uns PARABENS! Parabéns ao Notch, e o comprador do Minecraft!

Site do Minecraft: (pra fazer downloads, se registrar, etc.) http://www.minecraft.net/
Clique no link para ir na pagina inicial de Minecraft...

Existe um modo no site, o modo PLAY MINECRAFT CLASSIC...
NÃO É O MINECRAFT VERDADEIRO!!!
É a versão desatualizada do minecraft, mas é de graça, então não reclamem...

Mas vamos deixar o Minecraft pra outra postagem, essa aqui já está GIGANTESCA!!!

Falow!

OBS: AINDA VOU DEIXAR A ENQUETE DO BN

By: WV - O Criador Oficial do BN, e por enquanto, o único (além do Theo, que não posta nada) a postar...
Mestre Yoda, vive e deixe morrer, a biografia...
Autor: Bonja News | Publicado: 2011-08-17T14:12:00-07:00

Mestre Yoda, vive e deixe morrer, a biografia...

MESTRE YODA JA MORREU!
E a dona morte já cumpriu sua cota diária...

Você quis dizer: Mestre Yoga
Google sobre Mestre Yoda
Você quis dizer: Muppet Verde

Em Gramática, Bombava ele sempre.
Muita dificuldade em gramática mestre Yoda tinha. Inglês, Português, outras línguas muito difícil para ele eram. Nota maior 3 tirava ele não. Análise sintática, sempre zero tirava! Muito difícil achava ele. Só talento em Latin tinha.
 Nunca consegui entender o que ele falava, você precisa ver a letra dele então! Pior ainda! 
Professor de gramática sobre Mestre Yoda

Porém Sua Vida Muito Importante É (ou foi, ou será...sei lá)
Fundador do Movimento Punk, Mestre Yoda se tornou, véio!

Do Federação de Estranhos e Interessantes Oculistas Sarados (FEIOS) o último mestre Yoda foi, antes do Império de Darth Sidious.Agente da CIA ele foi e agentes treinou para contra Bin Laden lutar. ...Pegar leve da proxima vez não vou. 
Mestre Yoda antes de poupar a vida de Bin Laden, pois Bin Laden ganhar num jogo de poker

Algumas frases do Mestre Yoda... Que a força com você esteja 
Mestre Yoda sobre Jedi que vai para um massacre
 Um mal grande se aproxima 
Mestre Yoda sobre previsão do Brasil na Copa
 O seu futuro será depois do presente,é já se tornou passado... 
Mestre Yoda sobre previsão sobre você

O Fim Da Vida Como Foi...
No final da vida, os palhaços Patati & Patata ele treinou.

Um ano antes de sua morte, avisou seu primo óregano (mais conhecido como Hulk), que iria bater as botas... óregano não pode fazer nada, pois estava gravando um filme...

Com 900 anos estava e muito forte também. Porém, por coloridos e Restart atacado ele foi, feiura era tanta que aguentar ele não, e triste morte teve ele.

Decisão: Mestre Yoda vs. Chuck Norris''Mestre Yoda vs. Chuck Norris''

                                                        Biografia feita por: Theo
                                           Agradecimentos:
            Produtor:Theo            Escritor:Theo            Fonte:Desciclopédia            Baseado em fatos (meio) reais....
Os THEOs do mundo....
Autor: Bonja News | Publicado: 2011-08-12T06:02:00-07:00

                                      BONJA NEWS!!!

 E aí gentalhas do bonja news! Eu, entediado em uma sexta-feira de sol lindo, sem nada pra fazer.... fui dar uma olhadinha no santo GOOGLE... Eu não vou postar nada sobre o GOOGLE, porque o W.V. ja ta cheio de mim dando GOOGLADAS por ai... Eu pesquisei Theo nas imagens, olha só quanto Theo teve:



Primeiro esse cara ai... Ele joga pelo Arsenal...
Parece gente boa...



Segundo, esse cara, bem conhecido chamado Theo Becker...
Fazendo propaganda pra uma revista... Eu acho...



Terceiro... esse tiozinho da China  que ta de terno e parece mais um papai-noel (WV diz:
Esse sim é o nosso verdadeiro Theo >:))



Não tenho nem palavras pra esse ai...
Eu tirei de um tal de Mukuta blog, eles afirmavam ser a foto do irmão de Van Gogh
Mesmo assim, AIAI



Quinto: esse débil mental ai que alguns meses atrás,
mandaram agente envia e-mail pra ganhar dinhelo
E inventaram um site chamado amigos do Theo!


Sexto... Esse cara ai de 13 anos chamado  Theo Cavalcanti
Dizem que ele é parecido com um tal de Justin Bieber,
cuja música é horrível...


 Aqui é o Theo legal falando, e ele diz: não pesquisem seus nomes na web, você pode se arrepender!
Heya Bonja News!
Autor: Bonja News | Publicado: 2012-02-15T13:40:00-08:00

Parece que as pessoinhas querem que o Bonja News volte... Então BELEZA! Ainda dá tempo de votar galera! Vamos aqui a uma pequena prévia, e se chegarmos a 7 votos de SIM, faremos a POSTAGEM COMPLETA! Vocês decidem. Comentem também!

Alunos e professores novos:

Prof.'s:

Temos vários professores novos, por exemplo... vamos começar com o nosso MANO TUTOR! Que é o Alexandre Magno, mais conhecido como Xandão. Aê, Xandããããooo!

Outro professor, é o de LPO (Lingua Portuguesa)

Italo Puccini, eu acho que é assim, contou a Fábula da Criação do Homem, como personagem principal MAIVOTSINIM! e a ONÇA-MACHO! São as mais novas manias da escola...

Bom, vai ser mais ou menos assim galera, se quiserem que a gente poste alguma coisa, COMENTEM AÍ e CONTINUEM VOTANDO!!

Por: WV - O Criador Oficialissíssimo do Bonja News
Obrigado, Bonjados!
Autor: Bonja News | Publicado: 2012-02-11T16:26:00-08:00

Falaê, galera! Aqui quem fala é o WV, e eu gostaria de agradecer a TODOS que acompanharam o BN, e se estiverem lendo essa postagem, é porque vocês são LEGAIS! Só digo uma coisa, TALVEZ... eu disse TALVEZ!!! O BN volte a ativa... e então postaremos as MAIS NOVAS NOTICIAS da escola!!!

Tudo! Alunos novos, professores novos, etc.

Então é isso galera! Vou deixar uma enquete ali, espero que votem.

FALOW

Por: WV do Bonja News!
CALOUROS RI-UCB 2/2014, SEJAM BEM VINDOS!!
Autor: CARIC-UCB | Publicado: 2014-08-06T11:03:00-07:00

O centro Acadêmico de Relações Internacionais e Comércio (CARIC), tem o prazer de desejar as boas vindas aos novos integrantes da família RI-UCB, parabenizamos todos pela escolha e pela aprovação, e que esta nova fase da vida de todos vocês seja cheia de novas descobertas e alegrias; podem contar com o CARIC para o que precisarem, estamos sempre na sala sk035 (ao lado do restaurante do bloco k). E mais uma vez, sejam muito bem vindos!!

ALINE RODRIGUES SAMPAIO
BARBARA ELLEN SOARES PEDROSA
CAMILA CAIRES BARRETO
CAROLINA SANTOS DE LIMA
DANIELLA KASSIA CESAR SILVA
EMANUEL SILVA DE MESQUITA
GABRIELA DA SILVA FONTES
GILBERTO DE ALMEIDA SANTOS
HUIDNEY RONEY DE JESUS SILVA
KARLA NAYANNE RODRIGUES OCHÔA
LETTICIA  PINHEIRO SANTOS
MARCELO OLIVEIRA DO ESPIRITO SANTO
MARIE CLÁUDIA FREITAS DA SILVA
MATEUS FELIPE CARVALHO LUCENA
MATHEUS PEREIRA AMORIM
MILENA DE MOURA GOMES
NATANA FERREIRA SOUZA
RENAN MESQUITA NUNES
SARA CRISTINA REIS DE SOUSA
SIDNEY ALVES DE OLIVEIRA JUNIOR
SISTEWAND VÉRAS SILVA
SORAYA BARBOSA HARA
STEPHANE JORDIE KEVIN NDJANA
THAIS DA SILVA SILVEIRA
THAYNA NEGREIROS TEIXEIRA
VICTOR DE SOUSA AMARAL
YAGOH CORREA SILVESTRE
Aprovados no Processo Seletivo do CARIC 2/2014
Autor: CARIC-UCB | Publicado: 2014-08-22T11:54:00-07:00

O CARIC declara encerrado o Processo Seletivo 2/2014. Gostaríamos primeiramente de agradecer a fundamental participação de todos os inscritos e aproveitamos a oportunidade para reiterarmos que o CARIC estará sempre aberto para todos vocês. Quanto aos selecionados, desejamos boas vindas e nossos singelos parabéns.

            Os aprovados são:
 Gabriel Lira (2º Semestre)
 Vivianny Passos (2º Semestre) 

    Estamos ansioso para trabalhar com vocês!!
RESSACA!!!
Autor: CARIC-UCB | Publicado: 2014-03-24T13:33:00-07:00

Neste último sábado (22/03), aconteceu a primeira festa deste semestre do curso, foi a ressaca, realizada no Condomínio Costa de Victoria, a celebração se estendeu pela tarde e pela noite. A junção de um open bar (que durou todo o período da festa) com muita música animada, levou a galera do local ao delírio.

Neste semestre contamos com a presença em peso dos calouros, que já mostraram para o que vieram, com toda animação e alegria, deram um "Q" a mais para a celebração, cada um com seu jeitinho próprio mostrou o que é essa mais recente turma do RI-UCB. Nossos veteranos também marcaram presença, com o entusiasmo já conhecido, apresentaram para os novos membros o que é uma festa de Relações Internacionais organizada pelo CARIC; e como sempre, contamos também  com a presença de pessoas de fora do curso, que se divertiram e enlouqueceram com a galera e RI.

A Ressaca marca o fim de todo o processo de acolhida aos calouros. É a comemoração da chegada destes novos membros à nossa rotina e aos nossos núcleos de convívio, é a celebração de um nova etapa na vida de todos os calouros, é o ápice da interação e do divertimento em conjunto de novos e velhos membros. Porém o mais importante, a Ressaca é o aquecimento para o que todos esperam, e tenho certeza que você, seja calouro ou veterano está aguardando, nossa bombástica Calourada.

Sim, ela virá, você que é calouro e nunca participou desta festa, já deve ter ouvido falar, e você que compareceu à ressaca deve estar imaginando e desejando loucamente a calourada deste semestre, assim como todos os veteranos estão. Se a Ressaca foi ótima, não temos adjetivos para definir o que será a Calourada. Deste modo, apenas podemos lamentar por quem perdeu a Ressaca deste semestre (que foi mais que uma  simples ressaca; sem querer aumentar o arrependimento de vocês, mas já aumentando rsrs), para quem foi resta deixar na memória todos os momentos, os fatos e as fofocas. A ressaca foi mais um evento do curso organizado pelo CARIC, e já estamos organizando muito mais para vocês, fiquem atentos ao Facebook e a outras redes sociais de nosso centro acadêmico, este semestre simplesmente promete!!
SACA (Semana de Acolhida aos Calouros)
Autor: CARIC-UCB | Publicado: 2014-03-07T10:56:00-08:00

  É, mais um semestre começou, e neste novo período já contou com entrada de um grupo de calouros bem animado; como sempre o CARIC acolheu estes novos estudantes, lhes apresentando o curso, a universidade e a carreira de um internacionalista. Essa recepção foi a SACA (Semana de Acolhida aos Calouros), que este ano contou com eventos novos e outros já tradicionais.

  A SACA este período contou com um trote solidário, o CARIC organizou a ida de todos os calouros e também veteranos interessados ao Hemocentro de Brasília, onde os estudantes puderam participar de um ato de cidadania e humanidade. O trote solidário, já famoso em outras universidades, foi um sucesso em nossa semana de acolhida, se encaixando perfeitamente no perfil de um futuro internacionalista.

  Tivemos a já tradicional palestra com egressos, este ano contamos a presença da egressa Patrícia Amorim, que trabalha na AMCHAM Brasil. Ela apresentou sua carreira, suas opiniões e perspectivas sobre o curso, falou de sua época no RI-UCB e reservou um tempo para responder à perguntas dos novos estudantes, onde eles puderam esclarecer algumas dúvidas e entender mais sobre o segmento de atuação de um internacionalista e as oportunidades de trabalho.

  Visando proporcionar uma maior integração  dos alunos do primeiro semestre entre si e com os veteranos, o CARIC organizou uma ida ao Paintball. Neste evento os estudantes tiveram a oportunidade de viver um momento de descontração, se livrando um pouco de toda a carga e peso que as novidades da vida de universitário traz, compartilhando um momento divertido, alegre e de emoções.

    Os calouros também participaram de visitas ao Congresso Nacional e ao Palácio do Itamaraty. Essas visitas foram acompanhadas por guias dos órgãos, que apresentaram aos estudantes um pouco do local responsável pelo poder legislativo e do órgão de maior amplitude internacional do país. Como todos os anos, para os interessados em  Diplomacia, a visita ao Itamaraty foi mais que apenas um passeio, foi a oportunidade de se sentir mais próximo de um futuro tão desejado.

     Em busca novamente da integração dos alunos, o CARIC proporcionou em frente sua sala um show da banda Novos Reis, que contou com um repertório selecionado e prendeu a atenção não só dos calouros como também dos veteranos, além de curiosos de outros cursos que passavam pelo local.

     Estes foram os eventos e acontecimentos da semana de acolhida deste semestre, como sempre tudo muito bem pensado e organizado para receber da melhor forma possível os novos alunos do curso. O CARIC além de apresentar  suas futuras oportunidades e o mercado de trabalho, procurou unir os estudantes e também entender um pouco do perfil desta nova turma, para que os projetos a serem  organizados  tenham a cara destes calouros. Se você é um destes novos integrantes do RI-UCB, esperamos que tenham se sentido acolhidos, e fiquem de olho, logo logo estaremos divulgando novos eventos, inclusive nossa RESSACA, não percam esta festa!!
Resultado do Processo Seletivo 1/2014
Autor: CARIC-UCB | Publicado: 2014-03-13T13:14:00-07:00

    O CARIC declara encerrado o Processo Seletivo 1/2014. Gostaríamos primeiramente de agradecer a fundamental participação de todos os inscritos e aproveitamos a oportunidade para reiterarmos que o CARIC estará sempre aberto para todos vocês. Quanto aos selecionados, desejamos boas vindas e nossos singelos parabéns.

    Segue abaixo a lista dos aprovados:

MATEUS DE ALMEIDA VASCONCELOS (1º Semestre)
LÍDIA FERNANDES AGUIAR (1º Semestre) 
BARBARA HORRANA RIBEIRO DE SOUZA (1º Semestre)
MARIANA NAVARRO MACHADO DE ABREU (1º Semestre)
MATEUS CADOGAN RODRIGUES (1º Semestre)

     Esperamos todos vocês amanhã 14/03, às 11:30 na nossa sala do CARIC. É de fundamental importância a presença de todos os Novos Membros. 

    Estamos ansioso para trabalhar com vocês!
SACA 2014/2
Autor: CARIC-UCB | Publicado: 2014-09-01T20:31:00-07:00

Oi oi oi, gente! Então, eis que acaba o período de acolhida aos calouros. Mais uma vez o CARIC acolheu estes novos estudantes, lhes apresentando o curso, a universidade e a carreira de um internacionalista. Como já é de tradição, realizamos a Semana de Acolhida ao Calouro. Pra quem não pôde ir e pra quem quiser relembrar, vamos das uma resumidinha nas atividades, dentre elas algumas novidades, trazidas pelo CARIC durante as últimas semanas.
No primeiro dia de SACA tivemos o paintball, instigando o espírito esportivo de calouros e veteranos. Lá todos puderam ter momentos de descontração, livres das responsabilidades que trazem da vida de universitário.

No segundo dia os calouros puderam conhecer mais sobre a vida de uma internacionalista. Mas não qualquer uma, e sim uma egressa do RI-UCB. A palestrante foi Larissa Soares Sousa, que trabalha como analista de comércio exterior no Ministério do Desenvolvimento, Indústria e Comércio, o MDIC. Ela contou sobre suas experiências enquanto universitária, sobre sua carreira e esclareceu eventuais dúvidas dos calouros.

Em nosso terceiro dia de atividades, o CARIC, mais uma vez colocando-se sempre em contato com os estudantes, apresentou cada diretoria em seus detalhes e se dispôs a tirar dúvidas e sempre conectando-se a cada aluno.

Já no quarto dia de atividades, os estudantes tiveram a oportunidade de conhecer o Palácio Itamaraty, sede do Ministério das Relações Exteriores, bem como puderam conhecer o Congresso Nacional. Essas visitas foram acompanhadas por guias dos órgãos, que apresentaram aos estudantes um pouco do órgão de maior amplitude internacional do país e do órgão responsável pelo poder legislativo. Para cada um dos interessados em Diplomacia, a visita ao Itamaraty foi como sentir-se mais próximo de realizar seu sonho. Ao voltarem para a UCB, os calouros foram recepcionados com um luau, numa maneira de aproximar calouros e veteranos ao som de músicas descontraídas e conversas e fazê-los perceber que eles podem sim se divertir no campus com os amigos.

No ultimo dia foi realizado um Happy Hour com os calouros, mais uma vez buscando a diversão e deixando de lado a correria da vida acadêmica, num  ambiente descontraído e recheado de veteranos que, como sempre, ajudaram a tornar esse momento ainda mais animado.

Por fim, mas não menos importante, tivemos a RESSACA. Sim, a queridíssima festa aconteceu em uma casa na colônia agrícola Samambaia. O aquecimento pra a tão aguardada Calourada contou com a agitação dos veteranos e pessoas de fora do curso, mostrando aos calouros o que é uma festa de Relações Internacionais produzida pelo CARIC!
Aos novos membros, mais uma vez, desejamos boas-vindas e incentivamos que cada um faça do seu futuro acadêmico o melhor possível. E preparem-se por que em breve virá a festa mais maravilhosa e aguardada do semestre: CALOURADA!!!!
XII Semana De Relações Internacionais, Católica Mercosur e seus acontecimentos
Autor: CARIC-UCB | Publicado: 2014-05-20T13:23:00-07:00

Há poucos dias, foi realizada uma das semanas mais importantes do ano para o RI-UCB. Foi a XII Semana de Relações Internacionais, juntamento com o I Congresso de Iniciação Científica em Relações Internacionais das Universidades Católicas do Mercosul e Convidados – o Católica Mercosur.

 Durante os dias 12 à 16/05 o campus de Taguatinga da UCB se encheu de pessoas de vários cantos do Brasil e da América Latina, que vieram especialmente para assistir as várias palestras, apresentar seus artigos acadêmicos, além de participar de outros acontecimentos da Semana.  

  A já tradicional Semana de Relações Internacionais, teve, durante os dias 12 e 13/05 com palestras com o Sr. Thiago Aragão, Sócio-Diretor da maior Consultoria Política da América Latina e com o Sr. Lucas Mendonça, Diretor de Operações em uma das maiores empresas de RH do Brasil e responsável pela vinda de diversas multinacionais. Além disso, tivemos um curso de Marketing Pessoal, o curso contou com Thiago Barcelos que é membro da Federação Internacional de Coaching (ICF) e da Sociedade Ibero Americana de Hipnose Condicionativa (SIAHC) e possui três anos de experiência profissional e, também, Patrycya-Henia Rigonato, Terapeuta Homeopática, Coach, Hipnoterapeuta e Terapeuta Holística.

  Nos dias 14, 15 e 16/05 o Católica Mercosur debateu artigos inscritos e os principais aspectos da inserção latino-americana no sistema internacional contemporâneo, com nomes expressivos para a área das Relações Internacionais, tais como Prof. Marcelo Coutinho (UFRJ), Prof. Rafael Villa (USP), Prof. Eduardo Viola (UnB), Prof. Cristina Inoue (UnB), Sra. Ana Paula Zacarias, Embaixadora da União Europeia no Brasil, entre Embaixadores do Mercosul e países parceiros. Além disso, com o objetivo de unir todos os participantes deste grande evento, houve a  realização de um festival, o Festival Mercosur, com a apresentações musicais, incentivando a arte e promovendo a cultura. Nos dias 15 e 16 contamos com outros dois eventos de integração entre os participantes, um deles foi o Luau Mercosur, que realizado após as atividades da quinta feira (15/05), uniu todos na sala do CARIC, ouvindo muita música boa e batendo muito papo; o segundo evento foi a festa de encerramento do Católica Mercosur, no dia 16 centenas de estudantes se uniram em um super festa, que encerrou da melhor forma possível a Semana de Relações Internacionais do RI-UCB.

  Assim como esperado, a XII Semana de Relações Internacionais foi um sucesso e, conseguiu atingir todos seus objetivos. Foi um realização da Direção do curso de Relações Internacionais da UCB, do CARIC, dos núcleos e de todos os estudantes envolvidos.
Processo Seletivo CARIC 2º/2014
Autor: CARIC-UCB | Publicado: 2014-08-13T12:04:00-07:00

E aí galera, tudo bem?? Em nossa segunda postagem do semestre no blog temos o prazer de convida-los para uma experiência super emocionante. Vocês me perguntam qual e eu respondo sem pestanejar: Fazer parte do Centro Acadêmico do Curso de vocês, o CARIC.

Assim como em todos os semestres abrimos mais uma vez nosso processo seletivo e queremos você com a gente. No CARIC você participará de todas as emoções do curso, conhecerá e será conhecido, participará de atividades empolgantes e terá grande carga para sua vida, principalmente a profissional. No CA temos a oportunidade de lidar com problemas e experiências nunca antes vividas,  além de conhecer pessoas e fazer amizades que não imaginávamos, tem também o trabalho duro, é claro. Enfim, galera, venham ser um líder estudantil!!!

Sendo assim: 

"O Centro Acadêmico de Relações Internacionais e Comércio da Universidade Católica de Brasília (CARIC UCB) declara aberto o Processo Seletivo 2º/2014.

  O Processo Seletivo é a forma para que mais alunos – de todos os semestres – possam fazer parte do CARIC dedicando-se a melhorá-lo e, consequentemente, a melhorar o próprio curso de relações internacionais. Além disso, ser um novo integrante possibilita que o estudante possa adquirir crescimento individual participando dessa experiência enriquecedora que é ser um líder estudantil.

  Todas as informações do Processo Seletivo 2º/2014 estão contidas no Edital. 

  Para efetuar sua inscrição, recomendamos que antes leia atentamente o Edital para que possa preencher corretamente a Ficha de Inscrição.

Após preenchida, enviem as Fichas de Inscrição para o e-mail: caric.ucb12@gmail."

Edital do processo seletivo: aqui

Ficha de Inscrição: aqui
Apresentação de artigos acadêmicos- Católica Mercosur
Autor: CARIC-UCB | Publicado: 2014-03-20T10:47:00-07:00

O curso de Relações Internacionais da
Universidade Católica de Brasília tem o prazer de convidá-los para apresentação
de artigos acadêmicos por ocasião do I Congresso de Iniciação Científica em
Relações Internacionais das Universidades Católicas do Mercosul e Convidados –
o Católica Mercosur, que acontecerá nos dias 14, 15 e 16 de Maio de 2014, no
campus I da Universidade Católica de Brasília.

O Católica Mercosur debaterá os artigos inscritos e os principais
aspectos da inserção latino-americana no sistema internacional contemporâneo,
com nomes expressivos para a área das Relações Internacionais, tais como Prof.
Marcelo Coutinho (UFRJ), Prof. Rafael Villa (USP), Prof. Eduardo Viola (UnB),
Prof. Cristina Inoue (UnB) Sra. Ana Paula Zacarias, Embaixadora da União
Europeia no Brasil, entre Embaixadores do Mercosul e países parceiros.

Os artigos acadêmicos poderão ser enviados até o dia 6 de Abril de 2014,
conforme as instruções do Edital publicado no site , e as
inscrições para ouvintes/espectadores no evento se iniciarão no próximo dia 14
de Março de 2014.
Dúvidas relativas ao Edital ou ao Católica Mercosur podem ser dirigidas ao
e-mail ri@ucb.br ou jonathanvolpato@gmail.com.

Vale ressaltar que os trabalhos selecionados poderão ser reunidos em dois
livros a serem publicados nos Estados Unidos pela Editora GlobalSouth Press.
(qualis B) .

Por fim, reforçamos o quão enriquecedor será sua participação no nosso
Congresso, e reiteramos o nosso convite para apresentação de artigos
acadêmicos.

Com os cordiais cumprimentos,

Professor Dr. Ironildes (Nidi) Bueno
Diretor do Departamento de Relações Internacionais
Universidade Católica de Brasília
A importância do alongamento muscular.
Autor: Maycon Motta | Publicado: 2011-10-05T02:35:00-03:00

Uma das principais funções do alongamento é prevenir lesões resultantes dos treinos exaustivos ou mal executados. É muito importante para o aluno de academia aprender a fazer alongamentos com auxilio dos profissionais de educação física. Deve ser feito antes e depois dos treinos.
O alongamento funciona como uma forma de alongar as fibras musculares produzindo calor e uma pequena distensão muscular no tecido conjuntivo que se encontra ao redor dos grandes e pequenos músculos. Há um aumento de flexibilidade muscular, e também proporciona uma maior amplitude do músculo que está sendo alongado. A capacidade do músculo aumentar de tamanho é fundamental para quem pratica musculação, pois é isso que vai determinar o crescimento ou diminuição da massa muscular. A oxigenação sanguínea também aumenta ao fazer esses exercícios de alongamento, proporcionando uma pequena melhora no condicionamento físico.
Normalmente os alunos se queixam de dor ao fazer o alongamento, algo que não deve acontecer, pois é indicio de algo está sendo feito errado. Quando isso acontece é porque algumas coisas importantes não estão sendo observadas, como a postura, o tempo de execução de cada movimento, um aquecimento prévio, orientação de um profissional, a regularidade da prática de alongamento e também a intensidade. Se por acaso essas coisas não forem levadas em conta, o aluno virá a sentir dores, podendo provocar lesões na musculatura devido à má execução.
Faça alongamentos com regularidade, pois isso trará benefícios futuros, e o rendimento nos treinos será maior. A musculatura terá maior capacidade de crescimento e, sobretudo prevenirá lesões. O alongamento pode ser feito todos os dias, respeitando sempre o limite de quem o executa.
Supino em declive
Autor: Maycon Motta | Publicado: 2011-09-22T18:34:00-03:00

Deitado, cabeça em declive, sobre um banco mais ou menos declinado entre 20º e 40º, pés fixados para evitar o deslizamento, segurar a barra com as duas mãos em pronação com uma distância igual ou superior a largura dos ombros:
Inspirar e descer a barra sobre a parte abdominal dos peitorais, controlando movimento. Desenvolver e expirar no final do exercício.
Este exercício solicita o peitoral maior sobre tudo sua parte abdominal, o tríceps e a parte clavicular do deltóide.
Este movimento é interessante para definir sulco interior dos peitorais. Além disso, ao descer a barra no nível do pescoço, flexibiliza-se o peitoral maior, distendendo-o favoravelmente.
O desenvolvimento em declive pode ser realizado no multiexercitador.