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A importância do inglês no nosso dia a dia
Autor: Toninho | Publicado: 2010-07-21T20:05:00-07:00

O inglês está se tornando cada vez mais imprescindível no mundo em que estamos inserido, a globalização faz com que a língua se torne algo fundamental nos tempos atuais, o inglês está tomando força a cada dia, agora junto com a informática e internet, então, estão com força total...O uso de uma língua tão conhecida é de grande valia para obtenção da comunicação.O inglês é uma língua internacional.A língua das viagens, negócios,estudos, enfim , a língua da comunicação com todo o mundo, a língua da globalização.A cada dia que passa fica mais visível a importância e influência que esta língua tem na nossa vida.É só olharmos ao nosso redor, para o nosso lado, que nos deparamos com a língua inglesa em nossa vida, e olhe que em várias situações, e não são poucas...Quer ver só?Então vou escrever um pequeno texto para vocês terem uma idéia do que eu estou falando!Fique ligado!Estava em casa com muita vontade de sair, porém eu me sentia meio down , para ver se melhorava um pouco tomei um banho, me arrumei e decidir sair para ver se melhorava umouco, chamei meu marido para irmos ao shopping center , pois, convenhamos, não há nada melhor do que fazer umas comprinhas para o stress fugir...Então chegando lá ví logo que as lojas, muitas delas estavam on sale , então me animei e resolví mudar o meu look , comprar umas roupas fashion , e me sentí muito melhor...De repente deu aquela fome, então decidí ir a um fast food ou ao Mc Donald fazer um lanche...Pedí um milkshake , coca light , chessburguer e um sorvete diet, comí muito, depois tive um insight... Decidí ligar para casa , falei com meus filhos e o mais velho disse que estava navegando na internet,viu que na previsão do tempo ía dar sol e perguntou se podíamos ir para praia amanhã? Meu marido logo se empolgou, porém lembrei de passar no drive throw da farmácia e comprar um sundown, pois o lá de casa já tinha acabado. No caminho de casa avistei um outdoor muito interessante da Wave beach e outro que mostrava um carro com um designer super moderno... Chegando em casa lembrei que tinha comprado umas balas da ice kiss para eles e todos me agradeceram...Loucos por balas!Brincamos um pouco, jogamos playstation e fomos dormir...Finalmente amanheceu e fomos para praia , levamos as raquetes de frescoball e bolas e o discofly e alguns drinks... Ainda bem que não tinha ninguém de topless, afinal de contas eu estava com meus filhos e o meu marido... A única coisa que teve foi um alvoroço, pois parece que uma top model estava por lá causando stress nas mulheres e fazendo os homens ficarem relax e ligados num plug...No final das contas tudo acabou bem e voltamos tranquilamente para casa sem pegar a hora do rush , o ferryboat não estava cheio e tudo correu muito bem...é agora deixa eu ir pois tenho que carregar a bateria aquí do meu notebook, ele já está apitando ...Pedindo um help!Bye!
Dicas de Idiomas
Autor: Toninho | Publicado: 2010-06-23T19:26:00-07:00

14 dicas para bombar o seu Inglês Um guia para quem estuda inglês por conta própria via Internet.Leia abaixo 14 dicas que podem te tornar fluente em Inglês rapidamente.1. Alugue bons vídeos e DVDs e assista a cada um duas vezes, tentando entender bem a história. Depois, assista uma terceira vez sem ler a legenda.2. Assine TV a cabo e assista programação na língua estudada o maior tempo possível.3.Memorize a letra das suas músicas favoritas e passe o dia cantando.4. Treine o seu aparelho fonador. Programe-se para ler em voz alta, articulando bem as palavras por dez minutos diários.5. Compre um dicionário bilíngüe e estude a sessão de fonética (sons).6. Ao ler em outro idioma (e também escutar) ignore todas as palavras desconhecidas e concentre-se naquelas conhecidas.7. Só recorra ao dicionário se a mesma palavra desconhecida ocorrer três ou mais vezes.8. Comece hoje mesmo um diário na língua que você deseja aprender. Se não souber uma palavra, invente. O que vale é estruturar o pensamento na língua estudada.9. Escolha um assunto, cadastre-se no Fórum e entre em uma ou mais listas de discussão.10. Copie textos no idioma estudado periodicamente. Isso ajuda a memorizar as estruturas gramaticais e o vocabulário do novo idioma.11. Use a Internet para ler revistas e jornais em outras línguas, mesmo que a princípio não entenda nada. Grande parte da compreensão vem com a familiaridade com o texto.12. Torne o novo idioma a ser aprendido parte da sua vida. Escute, fale, leia e escreva o máximo que puder todos os dias.13. Esforce-se para pensar sempre em outra língua.14. Aprenda a gostar do novo idioma. Sem isso você nunca será completamente bem-sucedido no seu propósito de ser fluente.Espero que esse guia rápido de Inglês tenha ajudado.
O QUE É FLUÊNCIA EM LÍNGUAS?
Autor: Toninho | Publicado: 2010-03-15T17:30:00-07:00

Fluência oral é o aspecto mais importante da habilidade lingüística. Refere-se à continuidade de produção oral e intelectual da pessoa e reflete sua capacidade funcional quando interage em ambientes da língua e da cultura em questão. Representa um grau inverso ao número de interrupções, idéias não concluídas, falta de clareza e constrangimentos causados por diferenças culturais. Embora dependa de habilidades específicas como pronúncia, familiaridade com estruturas gramaticais e vocabulário, pode também ser influenciada pelo grau de interferência da língua materna e falta de familiaridade com a cultura, bem como por fatores psicológicos como inibição, perfeccionismo (excessiva preocupação com a forma em detrimento do conteúdo), preconceito lingüístico, etc. A fluência é difícil de ser medida e qualquer método de avaliação será inevitavelmente subjetivo em grande parte.
Dica de Idioma:
Autor: Toninho | Publicado: 2010-06-23T19:36:00-07:00

Quanto tempo é necessário para aprender Inglês?A conta é simples. Se você estuda 3 horas semanais, normalmente 2 horários de uma hora e meia cada, o que é comum em escolas de idiomas, teremos:1.200 / 3 = 400Ou seja, 400 semanas de estudos, o que dá no final das contas aproximadamente 8 anos. Eu não quero esperar esse tempo todo para ser fluente em Inglês e você?A única alternativa então é aumentar as horas de estudo semanais: ouvindo música, rádio, filmes, lendo livros, conversando. Não adianta fazer tudo isso tudo sem prestar atenção, o cérebro não vai armazenar nada se você não se esforçar. Recorro a um provérbio que diz o seguinte “No pain no gain”, algo como “Sem esforço não há recompensa”.Vamos fazer uma outra conta. Digamos que você estude 2 horas por dia, assim teremos:1200 / 2 = 600Neste caso 600 dias, menos de 2 anos. Percebeu? Não há milagre, não acredite em cursos rápidos que prometem fluência em 2 meses. Isso é charlatanice. Lembre-se: “No pain no gain”.That’s all folks.Best regards.
Novo layout
Autor: Rilena de Luna | Publicado: 2016-01-11T15:31:00-08:00

Boa noite pessoal!!

Tudo bem com vocês???

Feliz ano Novo!!!! Demorei mas estou aqui.

Bom, esses dias conversando no grupo do whatsapp comentei com uma amiga que queria mudar o layout

do blog e aí apareceu um anjo na minha vida e me ajudou, e foi a Pam do blog Era Outra Vez. 

Eu achei tão lindo a arte dela.  e venho aqui recomendar, ela faz capas pra todas as redes sociais, cartões de visita, faz ensaios fotográficos, ou seja é mil e uma utilidades kkk.

Se quiserem entrar em contato basta mandar e-mail para pameladal.alva@gmail.com ou entrar na página dela no Facebook.

Vou deixar aqui para verem as artes que ela fez.

 

Espero que tenham gostado, e procurem a Pam que ela é muito legal e vai passar o orçamento para vocês e fazer a arte bem legal.

Um grande beijo e até o próximo post.

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Encontros na Beauty Fair
Autor: Rilena de Luna | Publicado: 2016-09-20T14:18:00-07:00

Oi pessoal, tudo bem por aí???

E a Beauty Fair acabou, fiquei super esgotada, sério, fiquei bem dolorida após a feira, pois fui nos 4 dias, dormindo mal, acordando cedo, comendo apenas lanche, mas valeu, acho que foi a feira mais produtiva que já fui até hoje.

Conheci muitas pessoas, fui em vários estandes que eu queria ver as novidades e recebi muito material bom para testar e mostrar para vocês.

Hoje vou falar das pessoas que encontrei, nesse mundo de blog a gente conhece muita gente e ás vezes fica apenas no virtual não é mesmo?

Então adorei poder conhecer algumas ao vivo e passar um tempinho com elas.

E aproveito para deixar o blog ou página de cada uma, assim vocês também podem ficar conhecendo o trabalho de todo mundo. Só clicar no nome que vocês ficam sabendo o blog das pessoas.

Kátia aqui do Fadas da Beleza também, somos as Fadinhas que comandam aqui kkkk.

Kátia, Rilena e Vanda

Rilena, Larah, Pamela, Elizandra e Mayara

Rilena e Débora 

Erika Mitie 

Larah e Pam

Danielle

Elizandra

Pikachu <3

Charlie Bronw e Snoopy 

Moisés Lima

Esses dias foram cansativos e maravilhosos, vi muitas novidades que vou mostrando aos poucos e também fiquem de olho no instagram do blog @blogfadasdabeleza e o no meu @rilenadeluna que sempre posto as coisas por lá.

Espero que tenham gostado. Um grande beijo e até o próximo post.

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Ikesaki Fashion Day com Lowell
Autor: Rilena de Luna | Publicado: 2016-08-27T18:59:00-07:00

Oi, tudo bem com vocês??

Espero que sim.

Hoje vim falar de um evento muito legal que participei na Ikesaki
da Liberdade em parceria com a empresa  Lowell.

Dia 24/08 teve a segunda edição do Ikesaki Fashion Day, onde a Ikesaki levou a empresa Lowel, que está faz 25 anos no mercado brasileiro, para falar de seus produtos e das novidades.

Foi uma tarde muito gostosa, onde nos divertimos, teve comes e bebes, tudo preparado com muito carinho.

A Dayse nos contou todas as novidades para a Beauty Fair, esse ano vai estar babado viu, vale a pena dar uma passada no stand deles.

E a Lowell nos mostou seus produtos, gente tem até aromatizados de ambientes, pensa num cheiro delicioso. Amei tudo.

E agora vou deixar algumas fotos desse dia maravilhoso.

E temos uma novidade, você nosso leitor que comprar pelo site da Ikesaki até dia 24/11/16 tem 10% de desconto nos produtos Lowell.

Basta digitar o código FADASDABELEZA ao final da compra. 

E recebemos alguns produtos para testar, assim que eu usar conto para vocês. E essa bolsa linda, recebemos antes de todo mundo, pois só estará disponível em Setembro.

E para ficarem sabendo de todas as novidades da Ikesaki e da Lowell basta seguir o instagram deles. 

@ikesaki_oficial e @lowellcosmeticos 

Espero que tenham gostado das novidades, eu quero aproveitar e agradecer toda equipe da Ikesaki e aos profissionais da Lowell que nos trataram com muito carinho.

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Demaquilante Griffty make-up
Autor: Rilena de Luna | Publicado: 2016-10-15T17:35:00-07:00

Boa noite!!

Tudo bem com vocês?? Espero que sim.

Hoje vim falar de outra novidade que conheci na Beauty Fair esse ano.

Esta lá toda bela e formosa andando pela feira quando um estande chamou minha atenção. Vi maquiagens e logo fui espiar, e para minha surpresa era uma empresa do mesmo dono da Lorac, Lorrac, Lorena Novaliss, que são da Celi cosméticos, inclusive o blog tem um esmalte feito com eles, pois é, participei de um concurso cultural e o blog ganhou um esmalte lindo da marca Lorrac que vocês podem ver clicando AQUI. 

Fui atendida pelo Adriano que foi todo paciente comigo e me mostrou toda a linha deles, e recebi alguns produtos para testar, recebi quarteto de sobrancelhas, um batom metálico lindo e o demaquilante que resolvi testar primeiro e mostrar para vocês.

Gostei bastante do produto, ele é indicado para área dos olhos e rosto, e quem se maquia sabe como essas áreas são sensíveis. Eu já tive problema com uma marca, pois usava pra tirar maquiagem dos olhos e ficava ardendo bastante.

Esse eu gostei, pois ele tira a maquiagem muito bem, não precisa de tanto produto e não ardeu meu olho, claro que se você enfiar o produto dentro do olho vai arder, pois não foi feito para isso, mas pra mim foi de boa. Mas é bom sempre fazer um teste, pois cada pessoa tem um tipo de pele e pode ter algum tipo de sensibilidade.

Na embalagem falam para apenas usar ele e que não precisa retirar com água, mas eu prefiro lavar o rosto sempre após tirar a maquiagem.

Fiz um teste para mostrar para vocês, com e sem primer. Achei que nos dois casos ele cumpriu bem o seu papel e tirou rapidinho, eu deveria ter passado o algodão de novo, eu sei, mas estava toda atrapalhada filmando, kkk, ainda não tenho esse costume, então me perdoem.

E então, vocês já conheciam essa marca?? A venda é apenas em pontos de venda, infelizmente, mas caso queiram entrar em contato com a marca e saber onde tem um ponto de venda perto de vocês basta visitar o site deles que tem os contatos : http://www.griffty.com.br

Espero que tenham gostado da dica, e que achem na cidade de vocês, me falem caso já usaram algo da marca, em breve falarei do batom e do quarteto de sobrancelhas. 

Um grande beijo e até o próximo post.

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Beauty Fair 2016
Autor: Rilena de Luna | Publicado: 2016-09-09T22:34:00-07:00

Quem aí está animado para a Beauty Fair?? Euuuu o/ kkk, em poucas horas começa e eu fico muito ansiosa, espero conseguir dormir um pouco.

Hoje a feira abre 12:00 e de domingo até terça abre as 10:00. 

E um grupo de blogueiras resolveram fazer um encontro lá dentro da feira para a gente se conhecer, fazer novas amizades, então quem puder dar uma passada lá vamos ficar bem felizes, vai acontecer as 16:00 no sábado e no domingo, ainda não sabemos local exato, pois vai depender de qual empresa disponibilizará um local, ou vamos nos ver em algum cantinho mesmo, não é nada especial, mais um encontro pra gente aumentar nossa rede nessa blogosfera.

Caso queiram ir fiquei de olho e enviem mensagem para a Dri.

E lembrem-se de irem com roupa confortável, levar um lanchinho, água, tomar cuidado com a bolsa e se divertir muito, pois sempre conhecemos muita gente legal e ainda ficamos sabendo de todas as novidades do setor de beleza.

Um grande beijo e até mais tarde.

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Cozinhando com a Rica - Biscoito Fácil
Autor: Rilena de Luna | Publicado: 2015-11-12T18:03:00-08:00

Oiiii!!!

Tudo bem com vocês???

Espero que sim, por aqui tudo na paz.

Não sei vocês, mas a gordinha aqui adora comer, kkkk, e essa semana postei uma foto de uns biscoitos que fiz lá no Instagram @rilenadeluna e pediram pra eu colocar a receita no Blog, então cá estou.

Sempre quis fazer biscoitos, tenho vários cortadores e nunca tinha usado pra isso, meu sobrinho que usava para brincar com massinha de modelar, kkk, aí decidi limpar os cortadores para fazer, e foi que me deu uma crise de sinusite, e tive uma dor de cabeça insuportável  aí não consegui fazer.

Mas assim que melhorei corri pra fazer e adorei. Até pensei em vir dar a dica para vocês fazerem e darem de presente agora no Natal, com essa crise é bom economizar se a família for grande, kk, aí você enfeita um vidro bem bonito e entrega um presente personalizado.

A foto ficou mais clara do que era pra ser na verdade :(

Vamos a receita ???

Algumas etapas esqueci de fotografar, sorry, é que estava toda atrapalhada com celular e fazendo ao mesmo tempo kkk, da próxima vez lembrarei de fazer certinho.

Ingredientes:

2 xícaras e 1/2 de chá de farinha de trigo
1 xícara de chá de açúcar
1 ovo
6 colheres de sopa de margarina ( eu derreti no microondas para ficar mais fácil de manusear)
3 colheres de sopa de amido de milho

Modo de preparo:

 

Separe todos os ingredientes antes de começar a receita

Primeiro derreti a manteiga no microondas, coloquei 20 e 20 segundos até derreter tudo. 

Depois vai colocando tudo numa vasilha e peneirando e misture tudo com uma colher, depois amasse tudo com a  mão.

 

Depois coloquei farinha na mesa para a massa não grudar. 

 

Separei alguns cortadores, tenho mais, mas só usei alguns pra não virar bagunça.

 

 

Separei um pouco da massa e abri com ajuda de um copo. Uma dica: abra pouca massa de cada vez, e faça biscoitos mais grossos, quanto mais grossos mais macios, fiz alguns mais finos e ficaram mais durinhos.

 

 

Corte os biscoitos.

 

 

Untei a forma com manteiga e coloquei farinha de trigo para os biscoitos não grudarem e coloquei na forma 

com uma pequena distância entre eles. 

 

Levei para o forno preaquecido por 20 minutos, em 180 graus. Mas olhe, assim que ficarem com as pontas douradas já pode tirar do forno.

Ignorem meu reflexo kkkk

 Eu adorei, e quero fazer mais variedades, quero fazer com raspas de limão, com canela e com chocolate. E também colocar glacê real.E vocês, já fizeram biscoitos? Se testarem essa receita coloca lá no instagram e me marquem para eu ver @rilenadeluna.Espero que tenham gostado, um grande beijo e  até o próximo post.

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Organizador Multiuso Santa Clara
Autor: Rilena de Luna | Publicado: 2016-05-23T22:50:00-07:00

Oiiii, tudo bem com vocês??

Como sempre a pessoa some e depois aparece, o importante é que sempre volto né.

E hoje vim falar de um produto que recebi lá na Hair Brasil, sim fui na Hair Brasil, mas como fui sozinha confesso que não gostei, fiquei perdida, cansada, e sem saber onde andar direito kkk, acho que não estava no meu melhor dia pra sair sozinha, e não encontrei nenhuma amiga lá para minha tristeza.

Foi a segunda vez que estive na Hair Brasil, mas esse ano estava bem menor, creio que por causa da crise do país né.

Mas hoje vim falar de uma empresa que sempre vejo o stand e nunca entrei, pois achava que vendiam mais escovas e material para salão.

Mas eis que a empresa esse ano foi super carinhosa com os blogueiros e preparou um press kit todo lindo e caprichado.

Primeiro veio essa cartinha super linda:

E recebemos um organizador lindo da marca. Eu não conhecia e fiquei apaixonada por ele.

O nosso veio transparente, ele é de acrílico e tem várias outras cores.

Pra montagem usam esses conectores, existem de dois tipos, um mais fino e outro mais grosso, infelizmente não vendem separado caso a gente perca algumas peças, então tomem cuidado. kkk

Eu senti uma dificuldade em montar, não sei se tem que testas as peças mas algumas ficaram frouxas, mas da pra montar, só escolher peças que encaixem melhor.

Montei ele e deixei na mesinha de costura da minha mãe, achei muito bom o tamanho, fora que dá pra montar do jeito que quiser. ficou bem útil, queria ter um espaço para maquiagem aí usaria ele no meu quarto kkkk.

E vocês já conheciam a Santa Clara?? Gostam de organizadores de acrílico??? 

Queria aproveitar e agradecer os rapazes que atenderam os blogues lá na feira, desculpem mas esqueci os nomes, mas eles foram muito atenciosos, explicaram muito bem, pegaram nosso contato,  adorei, é o primeiro ano que eles fazem espaço para blogs e eu aprovei demais!!!

Para saber um pouco mais sobre os produtos basta entra no site Santa Clara.

Espero que tenham gostado desse post. E prometo tentar postar pelo menos uma vez por semana.

Um grande beijo e até o próximo post.

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Minute Miracle Pyto Gen Kert Shampoo e Condicionador
Autor: Rilena de Luna | Publicado: 2016-09-06T19:38:00-07:00

Oi!! Tudo bem com vocês??

Espero que sim.

Faz um tempo que estou pra falar desse produto.

Eu amei, recebi da Kert esse trio de shampoo e condicionador para testar, queria testar bem pra ver se funcionava no meu cabelo, e não é que dá certo gente??

Usei apenas eles pro teste dar resultado verdadeiro.

O Shampoo 3X é branco, mas mesmo assim faz uma ótima limpeza. E o melhor é que não deixa o cabelo áspero, pois se eu usar um shampoo assim depois não consigo pentear sem arrancar metade dos fios kkk, e esse deixa o cabelo já bem desembaraçado, ás vezes nem passo condicionador depois e ele fica bom mesmo assim, fora o aroma, acho muito cheiroso os produtos dessa linha.

Já o condicionador, eu recebi duas versões, o Condicionador 3X é branco também, cremoso, e basta um pouquinho que já deixa o cabelo desembaraçado e macio.

O Condicionador 10X é uma hidratação, mas uso normalmente, lavo com o shampoo, tiro tudo, passo o produto e deixo agir alguns minutos e enxáguo. 

Sério, meu cabelo ficou muito macio e com mais brilho, eu amei, e rende demais, pois não precisa passar muito para fazer o efeito.

Eu recomendo. E se vocês já usaram me falem pois quero saber o que acharam, pois shampoo e condicionador depende muito de cabelo pra cabelo né, um pode funcionar comigo e com você não.

Mas eu adorei, e espero que tenham gostado do post. 

Um grande beijo e até o próximo.

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Mamãe faleceu dia 12 de abril de 2016
Autor: FATIMA BEZERRA | Publicado: 2016-05-07T15:59:00-07:00

Como é dificil aceitar que voce não está mais aqui

Terezinha Venâncio dos Santos

                                                               A urna da Cremação
Dicas para um Liso Perfeito e Duradouro
Autor: 3 M - Mãe, Mulher e Marketeira | Publicado: 2012-10-03T08:52:00-03:00

Cabelo liso: sete truques para manter o efeito da escova

A boa e velha escova é o método mais comum para alisar fios crespos, cacheados ou ondulados. Conversando com alguns experts da área, levantei sete dicas vencedoras para fazer esse efeito durar muito mais tempo. Quer ver?

Foto: Reprodução

1. Use um xampu de limpeza profunda no dia da escova, que vai remover os resíduos de cremes e finalizadores usados anteriormente. O resultado é de fios mais soltos e com movimento.

2. Ainda no banho, antes de lavar os fios com o seu xampu de costume, aplique uma ampola de efeito rápido. Deixe ela agir por três minutos e, em seguida, lave o cabelo normalmente. Além de hidratar, a técnica facilita a escovação e faz o efeito liso durar mais.

3. Na hora de dormir, ao invés de deitar com o cabelo solto, que pode ficar marcado, faça umcoque bem apertado na altura da nuca. No dia seguinte você vai acordar com um liso ondulado, no melhor estilo Gisele.

4. Para evitar que o cabelo fique espetado depois da chapinha é usar um babyliss apenas na ponta de algumas mechas. Separe uma, faça o cacho, pule algumas mechas lisas e, em seguida, faça outro cacho.

5. Faça uma touca antes de dormir. A técnica consiste em contornar a cabeça com mechas grandes do cabelo, de um lado para o outro. Faça uma risca na lateral direita, na linha da têmpora, e penteie os fios da direita para a esquerda. Fixe com grampos e deixe a parte ondulada do acessório virada para cima. Isso evita marcas.

6. Dois produtos curingas são capazes de segurar o efeito liso por mais tempo: a pomada e o creme noturno. Logo após secar o cabelo, esquente um pouco da pomada nas mãos e passe pelo comprimento. No final do dia, aplique um leave-in noturno antes de dormir. O cabelo vai permanecer liso e bonito por até três dias seguidos.

7. Para dar movimento ao cabelo e evitar que os fios fiquem “grudados” no couro cabeludo, aposte na raiz texturizada. Aplique um pouco de pomada em pó ou xampu seco nessa região e arrume o cabelo com as mãos.

Link Fonte: http://colunas.revistamarieclaire.globo.com/makepop/sete-truques-para-manter-o-efeito-liso-dos-cabelos-por-mais-tempo/
Torta nega maluca - Chocólatra
Autor: 3 M - Mãe, Mulher e Marketeira | Publicado: 2012-08-22T16:04:00-03:00

Torta nega maluca: para os fãs de chocolate

Foto: Mauro Holanda

Preparo: Médio (de 30 a 45 minutos)

Rendimento: 10

Dificuldade: Médio

Categoria: Torta doce

Calorias: 478

Ingredientes

Massa:
. 3 ovos
. 1 e 1/2 xícara (chá) de açúcar
. 1/2 xícara (chá) de óleo
. 1/2 xícara (chá) de água
. 2 e 1/2 xícaras (chá) de farinha de trigo com fermento
. 1 e 1/2 xícara (chá) de achocolatado.

Recheio e cobertura:
. 10 colheres (sopa) de açúcar de confeiteiro
. 12 colheres (sopa) de achocolatado
. 3 latas de creme de leite sem soro geladas
. 200 g de chocolate ao leite em lascas para decorar.

Calda:
. 2 xícaras (chá) de leite
. 1 colher (sopa) de manteiga
. 3 colheres (sopa) de achocolatado

Modo de preparo

Massa: bata as claras em neve. Acrescente as gemas, e bata mais.Junte o açúcar, o óleo e a água sem parar de bater. Diminua a velocidade da batedeira e adicione a farinha e o achocolatado. Despeje em uma forma untada e enfarinhada e asse em forno médio preaquecido.

Calda: leve os ingredientes ao fogo e deixe levantar fervura. Espere esfriar completamente.

Recheio: misture o açúcar e o achocolatado. Ponha o creme de leite na batedeira e, na velocidade baixa, adicione aos poucos o achocolatado. Bata bem.

Montagem: corte a massa em 3 partes. Umedeça cada uma com a calda e espalhe o recheio. Monte o bolo e cubra com o restante do recheio. Salpique com as raspas de chocolate e sirva gelado.

Dica: Polvilhe a superfície com castanha de caju picada.

Link: 

http://mdemulher.abril.com.br/culinaria/receitas/torta-nega-maluca-483470.shtml
3M DÁ DICAS PARA MANTER A COR DE CABELOS VERMELHOS E COLORIDOS
Autor: 3 M - Mãe, Mulher e Marketeira | Publicado: 2012-09-13T13:09:00-03:00

Foto/Reprodução tumblr bigheartdiary

Ter os cabelos super coloridos não é fácil e mantê-los é ainda mais difícil. Tons de vermelhoou do arco-íris exigem cuidado redobrado. 
Mas quem tem, jura que o trabalho compensa!

Marimoon, apresentadora do "Scrap MTV", é expert no assunto. A moça adora cabelos coloridos, já usou diversas cores. Laranja, vermelho, pink, azul e verde estão entre as favoritas. Mas avisa: antes de iniciar o processo de coloração, assim tão radical, é necessário descolorir as mechas.

Sandra Damas, Coordenadora de Educação L’Oréal Professionnel, afirma que todos os tipos de cabelo podem receber tinta colorida, desde que sejam naturais. Para manter a cor e a saúde dos fios tingidos é necessário ter cuidadosespeciais. "A durabilidade depende da qualidade da fibra capilar e dos hábitos diários de cada mulher", diz Sandra. "É muito importante hidratá-los, pois os cabelos coloridos precisam de manutenção e tratamento mais profundo, em média duas vezes por semana", completa.

Segundo Mari, a cada vez que os cabelos são lavados, um pouco da tinta sai com a água. A dica dela é acrescentar a coloração no creme de tratamento instantâneo, assim você repõe a cor na mesma hora.

Foto/Arquivo MBPress

Não deixe de usar xampu sem sal. "Produtos para cabelos coloridos têm formulação especial para manter a beleza da cor e tratar especificamente cabelos coloridos", garante Sandra. Mari recomenda usar os produtos com PH neutro de boa qualidade e evitar sol, água de piscina ou mar. "As vezes, o barato sai caro", diz.http://vilamulher.terra.com.br/cabelos-vermelhos-e-coloridos-dicas-para-manter-a-cor-2-1-12-486-e-60.html
Bombom de Avelã -  Aprenda a fazer o doce que leva chocolate e avelã
Autor: 3 M - Mãe, Mulher e Marketeira | Publicado: 2012-09-13T13:14:00-03:00

ingredientes

10 bombons redondos recheados e moídos (220 g)
1 colher (chá) de creme de avelã
2 colheres (sopa) de creme de avelã (30 g)
15 avelãs inteiras com casca e torradas (10 g)
150 g de chocolate ao leite derretido
100 g de avelã torrada e triturada (½ xícara de chá)

modo de preparo

1°- Em uma tigela coloque 10 bombons redondos recheados e moídos, 1 colher (chá) de creme de avelã e misture bem. Com as mãos pegue uma pequena porção desta mistura e abra um disco.

2° - No centro de cada disco coloque uma pequena porção de creme de avelã e 1 avelã inteira com casca e torrada e modele o disco formando uma bolinha. Repita este procedimento até terminarem os ingredientes. Leve para gelar por +/- 15 minutos para firmar.

3°- Em uma outra tigela misture bem 150 g de chocolate ao leite derretido e 100 g de avelã torrada e triturada. Banhe as bolinhas de bombom neste chocolate e deixe secar sobre uma folha de papel manteiga. Decore com glitter comestível, ou papel chumbo prateado ou dourado, coloque em uma caixinha e sirva em seguida.

Custos

15 BOMBONS: R$ 10
preço de 15 bombons semelhantes no mercado: R$ 30,50
Sugestões de Unhas Decoradas Nail Art - Passo a Passo
Autor: 3 M - Mãe, Mulher e Marketeira | Publicado: 2012-09-17T13:30:00-03:00

Tutorial 1: Coelhinho

Materiais necessários:

- Esmalte rosa claro- Tinta para nail art ou esmalte nas cores branca, rosa escuro e preta- Pincel fino- Palitinho

1. Escolha um dos esmaltes e faça 3 listras grossas, 2 nas extremidades da unha e 1 no centro dela. Eu opetei pelo Rosa Ciclete, da Colorama.2. Nos espaços que ficaram “em branco”, faça listras com a outra cor de esmalte escolhida. Eu usei o 222 da Hits.3. Com 2 cores de tinta para nail art (ou esmalte, caso você não tenha tinta), faça detalhes entre as listras de esmalte.4. Escolha outra cor de tinta para fazer as bolinhas em cima das listras. Para fazer as bolinhas, use o palito.

Tutorial 2: Ovo de Páscoa

Materiais necessários:

- 2 cores diferentes de esmalte (ex: rosa e amarelo)- 3 cores de tinta pra nail art (ex: verde, azul e lilás)- Pincel fino- Palitinho

Passo a passo:

1. Escolha um dos esmaltes e faça 3 listras grossas, 2 nas extremidades da unha e 1 no centro dela. Eu opetei pelo Rosa Ciclete, da Colorama.2. Nos espaços que ficaram “em branco”, faça listras com a outra cor de esmalte escolhida. Eu usei o 222 da Hits.3. Com 2 cores de tinta para nail art (ou esmalte, caso você não tenha tinta), faça detalhes entre as listras de esmalte.4. Escolha outra cor de tinta para fazer as bolinhas em cima das listras. Para fazer as bolinhas, use o palito.

http://bymarina.com.br/2011/04/18/tutorais-nail-art-de-pascoa/
SIMULADOR PARA UNHAS - MISTURE E CRIE SUA COR
Autor: 3 M - Mãe, Mulher e Marketeira | Publicado: 2012-09-17T13:41:00-03:00

A Risque dispõem em seu site um simulador para unhas, é isso mesmo agora você pode testar a cor que ficará na sua unha caso você decida misturar os esmaltes.

Chega de desperdício de tempo e esmalte, teste e escolha a combinação que você precisa.

Acesse: http://www.risque.com.br/simulador.php#/mao-01/cremoso e confira como é fácil usar esta ferramenta.
Receita Fácil - SOBREMESA - Creme de Chocolate Branco com Morango
Autor: 3 M - Mãe, Mulher e Marketeira | Publicado: 2012-09-14T14:07:00-03:00

Creme de chocolate branco com morango: sim, é tão delicioso quanto você imagina!

Foto: Ormuzd Alves

Preparo: Rápido (até 30 minutos)

Rendimento: 8 porções

Dificuldade: Fácil

Categoria: Doce caseiro

Calorias: 565 por porção

Ingredientes:

· 600 ml de leite· 4 gemas· 3 colheres (sopa) de amido de milho· 300 g de chocolate branco picado· 300 g de morangos· 4 colheres (sopa) de gim· 2 colheres (sopa) de açúcar de confeiteiro· 300 g de pão de ló· 2 xícaras (chá) de chantilly pronto

Modo de preparo:

Em uma panela, ferva o leite e reserve. Na batedeira, bata as gemas com o amido de milho. Junte o leite quente às gemas e mexa bem. Volte a panela ao fogo e cozinhe, mexendo até engrossar. Ponha o chocolate picado e mexa até derretê-lo. Amasse os morangos. À parte, misture o gim e o açúcar. Leve ao fogo até formar uma calda. Deixe esfriar. Esfarele o pão de ló e distribua em taças. Ponha uma camada de morangos e uma de creme de chocolate. Cubra com chantilly e decore com morangos.

Dica: Experimente esta receita com chocolate escuro.http://mdemulher.abril.com.br/culinaria/receitas/receita-de-creme-chocolate-branco-morango-548361.shtml
Querido Caio...
Autor: A. C. S. K. | Publicado: 2011-08-04T19:21:00-07:00

"depois de todas as tempestades e naufrágios, o que fica de mim em mim é cada vez mais essencial e verdadeiro."

"ontem chorei. Por tudo que fomos. Por tudo o que não conseguimos ser.  Por tudo que se perdeu. Por termos nos perdido. Pelo que queríamos que  fosse e não foi. Pela renúncia. Por valores não dados. Por erros  cometidos. Acertos não comemorados. Palavras dissipadas.Versos  brancos. Chorei pela guerra cotidiana. Pelas tentativas de  sobrevivência. Pelos apelos de paz não atendidos. Pelo amor derramado.  Pelo amor ofendido e aprisionado. Pelo amor perdido. Pelo respeito  empoeirado em cima da estante. Pelo carinho esquecido junto das cartas  envelhecidas no guarda- roupa. Pelos sonhos desafinados, estremecidos e  adiados. Pela culpa. Toda a culpa. Minha. Sua. Nossa culpa. Por tudo que  foi e voou. E não volta mais, pois que hoje é já outro dia. Chorei"

"Aprendi a amar menos, o que foi uma pena, e aprendi a ser mais cínico  com a vida, o que também foi uma pena, mas necessário. Viver pra sempre  tão boba e perdida teria sido fatal."

"No que depender de mim, me recuso a ser infeliz." 

Querido Caio Fernando Abreu
Me queira bem meu amor
Autor: A. C. S. K. | Publicado: 2011-07-05T10:37:00-07:00

Posso te falar dos sonhos
Das flores
De como a cidade mudou
Posso te falar do medo
Do meu desejo, do meu amor... Posso falar da tarde que cai
E aos poucos deixa ver
No céu a Lua
Que um dia eu te dei... Gosto de fechar os olhos
Fugir no tempo
De me perder
Posso até perder a hora
Mas sei
Que já passou das seis... Sei que não há no mundo
Quem possa te dizer
Que não é tua
A Lua que eu te dei... Pra brilhar
Por onde você for
Me queira bem
Durma bem
Meu Amor...
Leoninas com orgulho...
Autor: A. C. S. K. | Publicado: 2011-08-11T17:30:00-07:00

Há 2 anos atras conheci uma menina com um pouco de mulher... Parece que a conheço desde pequena, tenho uma afinidade imensa com ela, descobrimos que nascemos no mesmo dia do mês de agosto. Duas leoninas, tão diferentes e ao mesmo tempo tão iguais!! Ela me entende da mesma maneira que eu a entendo, ela me completa como irmã gêmea. Tive a maior prova de amizade quando liguei contando que estava triste e ela pego o primeiro onibus e veio correndo fica do meu lado, é uma amizade sem explicação!!Hoje quando entrei no blog dela (que recomendo, pois é muito bom) li coisas que eu já sabia, mas não gastaria de saber, ou melhor, não gostaria que acontecesse justamente com ela, por não merecer, por ser a pessoa que é, mas não escolhemos a vida que levamos e se por algum motivo essa vida veio pra ela com certeza é porque ela teria forças de superar tudo isso!!E que ela tenha essa força, que ela saiba que se por algum motivo ela vier a cair com certeza EU vou estar lá pra levanta-la, uma, duas, quantas vezes for preciso... Pra ver aquele sorriso que muitas vezes me fizeram tão feliz!!!
Minha melhor amiga, minha melhor conquista, minha leonina favorita.. leoninas com muito orgulho =)
O Problema
Autor: A. C. S. K. | Publicado: 2011-07-06T10:10:00-07:00

O problema não foi te encontrarO problema é te esquecer O problema não é tua ausênciaO problema é que te espero O problema não é problemaO problema é que me dói O problema não é que mintasO problema é que acredito
O problema não é que joguesO problema é que é comigo Se gostavas de mim por ser livreQuem sou eu para te mudar Se fiquei sozinho querendoComo fazer para te obrigar O problema não é te quererÉ que tu não sintas o mesmo O problema não é te mudarO problema é que não quero O problema não é que doaO problema é que me agrada O problema não é o danoO problema são as marcas O problema não é o que fazesO problema é que esqueço O problema não é o que dizesO problema é o que calas. E como desfazer-me de ti se não te tenhoComo distanciar-me de ti se estás tão longe
Crônica do AMOR
Autor: A. C. S. K. | Publicado: 2011-06-14T10:58:00-07:00

Ninguém ama outra pessoa pelas qualidades que ela tem,  caso contrário os honestos, simpáticos e não fumantes teriam uma fila de  pretendentes batendo a porta.

O amor não é chegado a fazer contas, não obedece à razão. O verdadeiro  amor acontece por empatia, por magnetismo, por conjunção estelar.

Ninguém ama outra pessoa porque ela é educada, veste-se bem e é fã do Caetano. Isso são só referenciais.

Ama-se pelo cheiro, pelo mistério, pela paz que o outro lhe dá, ou pelo tormento que provoca.

Ama-se pelo tom de voz, pela maneira que os olhos piscam, pela fragilidade que se revela quando menos se espera.

Você ama aquela petulante. Você escreveu dúzias de cartas que ela não respondeu, você deu flores que ela deixou a seco.

Você gosta de rock e ela de chorinho, você gosta de praia e ela tem  alergia a sol, você abomina Natal e ela detesta o Ano Novo, nem no
ódio vocês combinam. Então?

Então, que ela tem um jeito de sorrir que o deixa imobilizado, o beijo  dela é mais viciante do que LSD, você adora brigar com ela e ela adora  implicar com você. Isso tem nome.

Você ama aquele cafajeste. Ele diz que vai e não liga, ele veste o  primeiro trapo que encontra no armário. Ele não emplaca uma semana nos  empregos, está sempre duro, e é meio galinha. Ele não tem a
menor vocação para príncipe encantado e ainda assim você não consegue despachá-lo.

Quando a mão dele toca na sua nuca, você derrete feito manteiga. Ele  toca gaita na boca, adora animais e escreve poemas. Por que você ama
este cara?

Não pergunte pra mim; você é inteligente. Lê livros, revistas, jornais.  Gosta dos filmes dos irmãos Coen e do Robert Altman, mas sabe que uma  boa comédia romântica também tem seu valor.

É bonita. Seu cabelo nasceu para ser sacudido num comercial de xampu e  seu corpo tem todas as curvas no lugar. Independente, emprego fixo, bom  saldo no banco. Gosta de viajar, de música, tem loucura
por computador e seu fettucine ao pesto é imbatível.

Você tem bom humor, não pega no pé de ninguém e adora sexo. Com um currículo desse, criatura, por que está sem um amor?

Ah, o amor, essa raposa. Quem dera o amor não fosse um sentimento, mas  uma equação matemática: eu linda + você inteligente = dois apaixonados.

Não funciona assim.

Amar não requer conhecimento prévio nem consulta ao SPC. Ama-se justamente pelo que o Amor tem de indefinível.

Honestos existem aos milhares, generosos têm às pencas, bons motoristas e bons pais de família, tá assim, ó!

Mas ninguém consegue ser do jeito que o amor da sua vida é! Pense nisso.  Pedir é a maneira mais eficaz de merecer. É a contingência maior de  quem precisa. 
Arnaldo Jabor
Outro Lugar ...
Autor: A. C. S. K. | Publicado: 2011-06-20T19:14:00-07:00

São  duas horas discutindo sobre um amor do qual não quero mais fazer parte.  Suas palavras, mesmo em alto e bom português, parecem não mais falar  minha língua. Eu poderia muito bem gritar igualmente, se você não  estivesse tão cega. Tenho um segredo pra lhe contar: seus heróis também  tem defeitos, todos eles escondidos atrás do sorriso no comercial de  teve a cabo.
O ferimento em si nem dói tanto quanto ver sua intenção em me ferir. Palavras tão pequenas de quem parece não ter mais nada a perder, somente um fadário de coisas a dizer, sempre antes de pensar.Percebo  que não importa mais onde eu esteja, preso num quartinho sem ideias ou  caminhando livre na chuva, já não adianta sonhar, se em todo amanhecer  preciso olhar no espelho e dizer para mim mesmo que aqui é o lugar.
Todos  os seus gritos me deixam com a impressão de que estou sempre atrasado,  ou pior, que já estive por aqui por tempo demais. Fico rouco diante de  perdões formais, que dirá quando a solidão se manifesta tão necessária.
A  partir de hoje, só o que for muito, muito leve, bonito e fácil. A  grande maioria desiste. Eu, só estou abrindo mão. Concordo contigo,  também aconteceu comigo: o meu coração partiu. Para outro lugar.
 Gabito Nunes
É lá que as gurias etc... e tal
Autor: A. C. S. K. | Publicado: 2011-07-28T08:58:00-07:00

Hoje acordei com a poetisa na cabeça, fiquei uma hora acordada lembrando de tantas coisas boas que eu vivi em porto.. então resolvi posta um pouco do que vivi por lá...

 linda eu te vi
longe a caminhar
vento na praia
cabelo a voar
sandálias nas mãos
pés na água
desde que te vi
não fui mais chorar..hoje deixo a rua só pra quem procura  fique aqui comigo, já que já achou

Por isso não perco a esperança   De um dia te reencontrar, te reencontrar  Sair sem pensar no futuro, viver só de amor  Voltar a morar em seu peito  Aonde um dia já foi o meu lar  Com a sinceridade de vir  Com a sinceridade ir,  Com a sinceridade de vir aonde quiser   Preciso te reencontrar, saber como anda sua vida
Olhos de menina
vem sentir a brisa
deitada na cama do nego, melhor ainda
vem que "nóis combina"
noite alucina
hoje eu sou seu gatinho, você minha mina... sim...gatinha do Bom Fim
deu um bom fim para noite do jovem manequim
disse para mim: não me deixa assim, segure a bronca comigo e vamos até o amor
"Escreveia" poetisa trágico final sangrento  Sem medo poe pra fora o que pulsa no peito  Mas sem transparência eu não tenho respeito  É que a base treme quando bate o vento, quando bate o vento

Nem bons amigos, nem descasados vai rotular  O que a gente por dentro  Nem bons amigos, nem descasados vai rotular  O que pulsa no peito, o que pulsa no peito

Eu corri, corri, corri, por aí  Mas sorri, sorri mais que chorei  Pois cantei, cantei para a pedra  E herdei, herdei alguns bons sentimentos  Herdei uma bela cesta com bons sentimentos

Porto Alegre é que tem
Um jeito legal
É lá que as gurias etc... e tal
obs: é uma saudade imensa de tudo que eu vivi lá.. mas sei que o lá é perto o suficiente pra ser inesquecível.
Sai o Sol
Autor: A. C. S. K. | Publicado: 2011-06-26T15:10:00-07:00

Essas semanas sem te verPareceram anosTanto eu quis te beijarQue me doem os lábiosOlha o que o medo nos fezCometer idioticesNos deixou surdos e cegosTantas vezesE um dia depois da tempestadeQuando menos você pensa sai o solDe tanto somar perde a contaPorque um e um nem sempre são doisQuando menos você pensa sai o solChorei para você até extremoDo que era possívelQuando eu acreditei que era invencívelNão há mal que dure cem anosNem corpo que aguenteE o melhor sempre espera adianteE um dia depois da tempestadeQuando menos você pensa sai o solDe tanto somar perde a contaPorque um e um nem sempre são doisQuando menos você pensa sai o solQuando menos você pensa sai o solE um dia depois da tempestadeQuando menos você pensa sai o solDe tanto somar perde a contaPorque um e um nem sempre são doisE um dia depois, e um dia depoisSai o solE um dia depois da tempestadeQuando menos você pensa sai o solDe tanto somar perde a contaPorque um e um nem sempre são doisQuando menos você pensa sai o sol
Super Herói...
Autor: A. C. S. K. | Publicado: 2011-08-12T19:53:00-07:00

Avião sem asa, fogueira sem brasa
Sou eu assim sem você
Futebol sem bola,
Piu-Piu sem Frajola
Sou eu assim sem você Por que é que tem que ser assim
Se o meu desejo não tem fim
Eu te quero a todo instante
Nem mil alto-falantes
vão poder falar por mim
Amor sem beijinho
Buchecha sem Claudinho
Sou eu assim sem você
Circo sem palhaço
Namoro sem amasso
Sou eu assim sem você Tô louca pra te ver chegar
Tô louca pra te ter nas mãos
Deitar no teu abraço
Retomar o pedaço
Que falta no meu coração

Eu não existo longe de você
E a solidão é o meu pior castigo
Eu conto as horas
Pra poder te ver
Mas o relógio tá de mal comigo Por quê? Por quê?
Neném sem chupeta
Romeu sem Julieta
Sou eu assim sem você
Carro sem estrada
Queijo sem goiabada
Sou eu assim sem você Por que é que tem que ser assim
Se o meu desejo não tem fim
Eu te quero a todo instante
Nem mil alto-falantes
vão poder falar por mim

 Eu não existo longe de você
E a solidão é o meu pior castigo
Eu conto as horas pra poder te ver
Mas o relógio tá de mal comigo

Um post especial ao dia dos pais.. ao meu pai que mesmo longe mora eternamente no meu coração.. o homem que mais me deu orgulho nessa vida e que eu sempre vou amar!! Meu super herói!!
Obs: Segue um vídeo com uma música que eu sempre escuto quando sinto a falta dele!!
APA BB
Autor: Ecoa Pátio Brasil | Publicado: 2012-02-16T03:07:00-08:00

Olá pessoal,

     Com caráter social, estamos divulgando o trabalho da apa bb (Associação de Pais, Amigos e Pessoas com Deficiência, de Funcionários do Banco do Brasil e da Comunidade).

     Podemos ser voluntários nos trabalhos realizados no Núcleo Regional DF, situado no SBS - Bloco H - Qd 5. Ed. Sede II - 13º andar, fone: (61) 3310.2239/3310.2248. Também podemos atuar como associados, que fazem doações mensais ou anuais.

     Gostaríamos que fosse feita ampla divulgação da apa bb, pois ela atende também atende a toda comunidade, abaixo segue o link  do site da apa bb.

http://www.apabb.com.br/
Happy Hour
Autor: Ecoa Pátio Brasil | Publicado: 2012-02-17T06:40:00-08:00

Pessoal,

     Hoje após o expediente vamos fazer um happy hour em comemoração aos aniversariantes do mês, e também parabenizando a novidade, Geraldo está gestante....marinheiro de terceira viagem.

     Lembrando que também é o momento de desejarmos ótimas férias ao Soares.

Happy...Sexta pré carnaval!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
COFFEE BREAK para despedida do Soares
Autor: Anna | Publicado: 2012-03-30T05:38:00-07:00

Hoje, 30 de março de 2012, haverá um coffee break para despedida do Soares. Vamos relembrar todas as coisas boas que vivemos com nosso chefe durante a sua passagem pela agência 2872. É um momento de despedida, mas aproveitamos para desejar as melhores experiências nessa nova fase de vida que o Soares está vivendo.

Tudo de bom Soares e venha sempre nos visitar!

Equipe Pátio Brasil 
Autor: Ecoa Pátio Brasil | Publicado: 2012-03-08T05:15:00-08:00

p { margin-bottom: 0.21cm; }

p { margin-bottom: 0.21cm; }

     A mulher é uma substância tal, que, por mais que a estudes, sempre
encontrarás nela alguma coisa totalmente nova.

PARABÉNS
Recolhimento de Lixo Eletrônico
Autor: Ecoa Pátio Brasil | Publicado: 2012-02-07T03:37:00-08:00

Galera,
     É pra valer, vamos começar as doações, qualquer material eletrônico "agora também incluído pilhas e baterias". Só não vale lâmpadas. Temos só até dia 26/02. Vamos nessa.
Estimulacao Magnetica Transcraniana em lesões de medula
Autor: Estimulacao magnetica CBrEMT | Publicado: 2012-02-28T12:33:00-08:00

Redução da espasticidade com estimulação magnética transcraniana repetitiva em pacientes com lesão medular

Kumru H, Murillo N, Samso JV, Valls-Sole J, Edwards D, Pelayo R, Valero-Cabre A, Tormos JM, Pascual-Leone A.
Source  Hospital de Neurorehabilitación Institut Guttmann, Barcelona, Spain. hkumru@guttmann.com

OBJETIVO:
A espasticidade com aumento do tônus ​​e espasmos é freqüente em pacientes após a lesão da medula espinal (SCI). Danos vias descendentes corticoespinhais que normalmente exercem o controle segmentar vertebral é pensado para jogar um papel causal importante na espasticidade. Os autores examinaram se a modulação da excitabilidade do córtex motor primário, com alta freqüência de estimulação magnética transcraniana repetitiva (EMTr) pode modificar a espasticidade dos membros inferiores em pacientes com SCI incompleta.
MÉTODOS:
Os pacientes foram avaliados pela Escala de Ashworth Modificada, Escala Analógica Visual, e a Ferramenta de Avaliação de Espasticidade Spinal Cord Injury (SCI-SET) e com as medidas neurofisiológicas de excitabilidade corticoespinhal e segmentar pela H (max) / M (max), T reflexo, e retirada do reflexo. Quinze pacientes receberam 5 dias de sessões diárias de activa (n = 14) ou simulada (n = 7) EMTr para a área do motor perna (20 trens de pulsos 40 a 20 Hz e uma intensidade de 90% do limiar motor de descanso para os bíceps braquial músculo).
RESULTADO:
A melhora clínica significativa na espasticidade dos membros inferiores foi observado em pacientes após a EMTr ativos, mas não depois falsa estimulação.Isso durou pelo menos 1 semana após a intervenção. Estudos neurofisiológicos não se alterou.
CONCLUSÕES:
EMTr de alta freqüência sobre a área motora da perna pode melhorar aspectos da espasticidade em pacientes com SCI incompleta.

Reduction of spasticity with repetitive transcranial magnetic stimulation in patients with spinal cord injury.  Kumru H, Murillo N, Samso JV, Valls-Sole J, Edwards D, Pelayo R, Valero-Cabre A, Tormos JM, Pascual-Leone A.  Neurorehabil Neural Repair. 2010 Jun;24(5):435-41. Epub 2010 Jan 6.
  Veja também : EMT/TMS para fins terapêuticos em condições neurológicas http://emtr.com.br/indicacoesneuro.htm