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Alimentos Diet x Light
Autor: Bate-Papo das Mulheres de Deus | Publicado: 2016-01-18T20:51:00-02:00

Como havia prometido pra voces, vou compartilhar o que aprendi no final de semana sobre a diferença dos alimentos Diet e Light!

Antes de falar sobre essa diferença, vou destacar que para nossa saúde, ou para quem tem o objetivo de perder peso, o nosso maior inimigo é o açúcar e o carboidrato (que no nosso organismo, é sinonimo do açúcar... então onde lemos nas Tabelas carboidratos, estamos lendo o mesmo que açúcar, ok?) não devemos fugir tanto da gordura saturada, ovo, queijo e carne, mas sempre do açúcar!

DIET

Produtos que não contém AÇÚCAR. E não são alimentos ingeridos somente por diabéticos.

LIGHT

Produtos com redução de 25% ou mais de algum nutriente, que pode ser gordura, açúcar, sódio... portanto, o produto LIGHT pode ser uma grande armadilha se o seu objetivo é a redução de peso. E na maioria das vezes eles são mais caros, e muitas vezes não atinge o objetivo, que no caso pode ser o de perder peso.

Normalmente os produtos LIGHT reduzem o percentual de GORDURA, mas lembramos que nosso grande vilão é o AÇÚCAR!

Devemos criar o hábito de olhar a Tabela de Nutriente dos alimentos para identificar a quantidade de cada um, e verificar se o produto LIGHT comprado vai suprir a expectativa que a pessoa deseja.

Tem alguns exemplos de alguns enganos que cometemos:

PIPOCA

Normal ...... 13gr de carboidrato (= açúcar)

Light .......... 14gr de carboidrato (= açúcar)

Pipoca light engorda mais do que a pipoca normal, mesmo a light tendo menos gordura.

QUEIJO PRATO

Normal ....... 2,1gr de carboidrato (= açúcar)

Light ........... 2,4gr de carboidrato  (= açúcar)

Queijo prato light, além de engordar mais do que o normal é mais caro e menos saboroso, não é mesmo?!

CREME DE LEITE

Normal ....... 0,0gr de carboidrato (= açúcar)

Light ........... 0,6gr de carboidrato (= açúcar)

Nem preciso dizer nada né?!

Agora existem também os produtos ZERO

Quando está escrito que o produto é Zero, quer dizer que ele pode ser Zero em açúcar, ou Zero em gordura, portanto vamos sempre recorrer a Tabela de Nutrientes.

Então, espero que tenham gostado e aprendido muito com essas informações, afinal independente do objetivo, a nossa saúde sempre está em primeiro lugar, e NUNCA esqueçam, o açúcar é nosso vilão número 1, sempre!

Deus abençoe,

Vanessa Santos

(Fonte: Programa É de Casa com Patricia Poeta e o Endocrinologista Fabiano Serfaty)
Abraço de um Anjo
Autor: Bate-Papo das Mulheres de Deus | Publicado: 2017-03-21T22:27:00-03:00

Como é maravilhoso a gente conhecer pessoas... mas sabe aquelas que você conhece, e são tão especiais, que passam rapidamente a ter um lugar especial no seu coração... elas aparecem no momento certo, no lugar certo, e com a palavra certa! É incrível, mas parecem até anjinhos de carne e osso, não é mesmo?!

E hoje, foi assim, recebi esse visitinha... essa queridíssima pessoa veio na hora certo, e com uma palavra mais certa ainda... encheu meu coração de alegria, de fé e esperança... que até tinha... mas já estava na reserva... rsrsr...

Ela aparece e sempre consegue arrancar de mim, meus desabafos (porque sou bastante reservada, e dificilmente me abro com alguém... meus desabafos são sempre com Deus)... mas ela, é impressionante, conseguiu só com seu abraço e uma simples pergunta, que todos fazem, mas que com ela, vem com um toque especial... E AÍ, TUDO BEM COM VOCÊ? ... e aí, começo a falar... E com muita sabedoria, ela deixa eu terminar de falar tudo o que eu queria, e como uma mulher de Deus, ela veio somente com um versículo, e uma observação em cima dele... Foi tiro e queda... veio certeiro... Jeremias 29:11 - Porque eu bem sei os pensamentos que tenho a vosso respeito, diz o Senhor; pensamentos de paz, e não de mal, para vos dar o fim que esperais" - e a observação em cima do versículo foi simples assim: ...PARA DAR A VOCÊ VANESSA, O FIM QUE VOCÊ ESPERA... O QUE VOCÊ PEDE... O QUE VOCÊ SONHA... É isso que você vai
receber... Só saiba esperar... o tempo é Dele... e creia... Ele é bom em todo o tempo!

Me abraçou mais uma vez e foi embora... não precisou falar mais nada...

Essa é a Palavra de Deus... Esse é o seu poder... Ela é VIVA e EFICAZ... você pode ler um mesmo versículo muitas vezes, mas pode ter certeza que Deus vai falar com você diversas coisas, através do mesmo versículo. É bem assim... poderoso mesmo!

Conheça... Se aprofunde... É impossível a gente conseguir viver sem a direção que essa Palavra nos dá...!

Deus sempre tem o melhor caminho, a melhor vida, o melhor futuro para cada um de nós... E não estou aqui falando de eternidade... estou falando de viver os melhores dias aqui, em vida...!

Beijos,

Vanessa Santos
Você tem sonhos e Promessas de Deus? Saiba esperar, Ele está te preparando!
Autor: Bate-Papo das Mulheres de Deus | Publicado: 2016-01-12T20:53:00-02:00

Deus deu um sonho a Abraão, que consistia dele ser pai de uma grande nação quando ainda nem filho tinha e sua esposa ainda era estéril;
Deus deu um sonho para José, que governaria até sobre seus irmãos e até sobre seus pais, quando ainda não tinha nada;
Deus deu um sonho para Davi, que ele seria rei, quando ainda existia um rei, e Davi somente apascentava ovelhas.

Todos nós temos muitos sonhos e promessas dadas por Deus… uns tem sonho de ter a casa própria, outros de se casarem, outros de terem realizações em seus ministérios, outros de terem filhos… Enfim, cada um tem os seus sonhos.

A realização de cada sonho, de cada promessa de Deus tem um tempo de preparo, uma longa jornada, e grandes lutas pela frente.  Mas não há uma grande vitória, sem uma grande luta!

Abraão teve uma grande vitória, mas enfrentou suas lutas… deixar seu pai, sua mãe, seus parentes, sua terra. Abraão deixou tudo, ou seja, ele deixou de cuidar do que era seu para obedecer a voz de Deus.

José também enfrentou grandes lutas, e também teve grandes vitórias. Sofreu injustamente, foi vendido como escravo por seus próprios irmãos, foi esquecido por pessoas que ele ajudou, foi injustiçado, sendo preso por algo que não fez… mas ele sempre confiou que o Senhor estava no controle de tudo.

Davi teve grande vitória, e também enfrentou suas lutas. Foi ungido rei quando ainda era uma criança e apenas cuidava do rebanho do seu pai. Enfrentou diversas lutas e perseguições causadas pela inveja de seus irmãos e depois do rei Saul.

O Senhor Jesus nos advertiu que teríamos aflições: “Eu disse essas coisas para que em mim vocês tenham paz. Neste mundo vocês terão aflições; contudo, tenham ânimo! Eu venci o mundo.” João 16:33 NVI

E para finalizar…

Muitos reclamam das lutas, perseguições, tribulações e do deserto que estão passando. Mas é no deserto que é formado um grande líder, que será usado poderosamente por Deus para grandes coisas!

Quando Deus escolhe alguém para coisas grandes, Deus então prepara e forma esse “alguém” até essa pessoa se tornar resistente para enfrentar tudo o que virá pela frente.

Você está no deserto? Na caverna? Exilado em terras estrangeiras, se sentindo em caminhos opostos a realização das promessas de Deus?

Não se preocupe, confie em todo tempo Nele!

Ele está te formando, te gerando, te moldando, para que no momento certo Ele entregue em suas mãos grandes projetos e grandes coisas e para que você possa enfim viver a boa, perfeita e agradável vontade de Deus para a sua vida.

Mas “HOJE” faça o que Ele confiou a você e o “AMANHÃ”, Ele está  cuidando!

Tenha CERTEZA… Você viverá aquilo que ELE plantou em seu coração!
Pais e filhos
Autor: valéria | Publicado: 2010-09-15T10:31:00-07:00

Exigimos de nossos filhos uma conduta diferente, mas não podemos esquecer nem ignorar que, os filhos que Deus nos dá no dia de hoje, são os frutos de nossos atos de ontem.
Se o presente nos fala do passado, é bom nos lembrarmos
de quando em quando, da nossa conduta junto dos pais
que nos agasalharam, para sentirmos em sã consciência, a dificuldade que tiveram para fazer de nós, homens de bem, em nossos impulsos de rebeldia e de desobediência.
Aceita os filhos que Deus te deu tais quais são,
reprimindo-lhes os atos que te parecem indignos,
com a tua perseverança na dignidade e no bem,
dentro do lar e fora dele.
Não imagines nem penses que a tua corrigenda possa
surgir de imposições ou exigências na sua direção, não!
Nas horas que ages erradamente, pensando que estás
certo na tua maneira de viver.
Agora, as circunstâncias, na direção de teus filhos te .pedem discernimento, paciência, humildade,
e compreensão, para que possam se equilibrar.
Persevera fiel no posto que Deus te confia, trabalhando
e servindo, visando sempre o bem comum, e não duvides
que se na hora extrema da tua dor pelo teu desatino, ele te levantou, colocando-te na trilha certa da verdade e do bem.
Também agora à frente dos filhos que tanto te fazem
sofrer, não te deixará sem o amparo necessário, para que tenhas a capacidade de encaminhá-los ampliando-lhes
a visão espiritual com o teu exemplo de amor cristão._Paz, Amor e Caridade in. www.gotasdeamoreluz.com.br/mensagens

Mãezinha Hilda, vovó Elídia, obrigada por tudo. Tento seguir, hoje, o exemplo das mães extraordinárias que vocês foram. Amo vocês.
nosso lar
Autor: valéria | Publicado: 2010-09-02T08:22:00-07:00

É amanhã, a estréia do filme Nosso Lar, eu vou, com certeza. Esse livro me ajudou a entender muita coisa que,antes da partida de minha mãe, eu ignorava. Hoje sonhei novamente com ela, beijei, abracei e ela me dizia que não havia morrido. Eu sei, mãe, hoje eu sei mais do que nunca.
Manhêêê...que saudades!!!!
Autor: valéria | Publicado: 2010-10-21T18:01:00-07:00

Te amo muito e sei que está sempre comigo. Mas a saudade  está doendo muito. Tenho saudade de tantos momentos que vivemos juntas, das nossas conversas, das suas comidinhas, de passear e namorar vitrines juntas, de assistir comédias e chorar de rir, de deitar no seu colo e sentir suas mãos acariciando meus cabelos, de tirar seus cravinhos, de pintar seu cabelo, de ouvir suas reclamações, de levar broncas, do nosso último Natal...São tantas lembranças... Que bom que as tenho, é sinal de que vivemos nossa relação mãe e filha de forma plena e harmoniosa. O amor ficou.Li essa mensagem num blog e achei maravilhosa, vou compartilhar com os amigos.“Como médico cancerologista, já calejado com longos 29 anos de atuação profissional (…) posso afirmar que cresci e modifiquei-me com os dramas  vivenciados pelos meus pacientes. Não conhecemos nossa verdadeira dimensão  até que, pegos pela adversidade, descobrimos que somos capazes de ir muito mais além.Recordo-me com emoção do Hospital do Câncer de Pernambuco, onde dei meus primeiros passos como profissional… Comecei a freqüentar a enfermaria infantil e apaixonei-me pela oncopediatria. Vivenciei os dramas dos meus  pacientes, crianças vítimas inocentes do câncer. Com o nascimento da minha primeira filha, comecei a me acovardar ao ver o sofrimento das crianças.Até o dia em que um anjo passou por mim! Meu anjo veio na forma de uma criança já com 11 anos, calejada por dois longos anos de tratamentos diversos, manipulações, injeções e todos os desconfortos trazidos pelos programas de químicos e radioterapias. Mas nunca vi o pequeno anjo fraquejar. Vi-a chorar muitas vezes; também vi medo em seus olhinhos; porém, isso é humano!Um dia, cheguei ao hospital cedinho e encontrei meu anjo sozinho no quarto. Perguntei pela mãe. A resposta que recebi, ainda hoje, não consigo contar sem vivenciar profunda emoção.- Tio, – disse-me ela – às vezes minha mãe sai do quarto para chorar escondido nos corredores… Quando eu morrer, acho que ela vai ficar com  muita saudade. Mas, eu não tenho medo de morrer, tio. Eu não nasci para  esta vida!Indaguei:- E o que morte representa para você, minha querida?- Olha tio, quando a gente é pequena, às vezes, vamos dormir na cama do nosso pai e, no outro dia, acordamos em nossa própria cama, não é? (Lembrei das minhas filhas, na época crianças de 6 e 2 anos, com elas, eu  procedia exatamente assim.)- É isso mesmo.- Um dia eu vou dormir e o meu Pai vem me buscar. Vou acordar na casa Dele, na minha vida verdadeira!Fiquei “entupigaitado”, não sabia o que dizer. Chocado com a maturidade com que o sofrimento acelerou, a visão e a espiritualidade daquela criança.- E minha mãe vai ficar com saudades – emendou ela.Emocionado, contendo uma lágrima e um soluço, perguntei:- E o que saudade significa para você, minha querida?- Saudade é o amor que fica!Hoje, aos 53 anos de idade, desafio qualquer um a dar uma definição melhor, mais direta e simples para a palavra saudade:    é o amor que fica!”
felicidade
Autor: valéria | Publicado: 2010-08-20T06:29:00-07:00

Hoje acordei tão feliz que tinha de compartilhar isso com todos. Ontem recebi um e-mail cuja mensagem inicial era para que eu mentalizasse algo que eu quisesse muito.No momento pensei: " Meu Deus, o que posso pedir se já tenho tanto? Uma família linda, filhas saudáveis e perfeitas, um casamento harmonioso, um trabalho, que mais chamo de vocação, que amo fazer?" Enfim...a única coisa que me faz falta mesmo é a presença física de minha mãe, mas como aprendiz da doutrina sei que tenho que perseverar e entender que ela apenas está em outra dimensão, mas nunca morta. Pensei então que se ela me mandasse um sinal, uma mensagem, algo para aplacar essa depressão que, volta e meia, torna a voltar.A tarde fui trabalhar, quando cheguei em casa comecei a assistir a novela " Escrito nas estrelas" que por sinal, estou adorando. Veio num momento providencial para mim. Afinal o cair da noite é o momento em que mais me entristeço. A cena em que o Daniel visita a Viviane durante um sonho e seus espíritos passeiam juntos foi tão tocante, que é claro, fui às lágrimas e pensei,"queria tanto que a senhora me visitasse, mãe!".À noite, entrei no blogger e li algumas lindas mensagens e me emocionei, como sempre.Adoro os posts da Jeanne, da Valéria, minha xará, da JR e tantos outros... Aprendo tanto com esses amigos!!! Quando entrei no blog LUZ DE NOSSA VIDAS da minha amiga Patrícia, fui surpreendida com a psicografia da d. Mércia, me identifico demais com ela, não sei por que, mas sinto uma empatia muito forte.Talvez seja porque somos irmãs na dor. A d. Mércia me lembra demais minha mãe, alegre, disposta, jovem de alma. As palavras dela nas cartas batem fundo em meu coração e me consolam tanto, pois sei que a minha mãe também está bem.Pensei: "Isso já um sinal, pois me trouxe tanta paz!"Para fechar com chave de ouro o meu dia: Sonhei com minha mãezinha, foi um sonho tão maravilhoso, eu a abraçava tanto, beijava seu rosto e dizia sem parar o quanto eu a amo. Não consigo me lembrar de muitos detalhes, mas lembro-me0que ela estava tão feliz, parecia que ela resplandecia amor por todos os poros, foi realmente uma experiência inesquecível. Acordei realizada, as primeiras palavras que eu disse foram: "Obrigada, Pai de bondade, obrigada pela noite maravilhosa, pelo sonho divino que me proporcionaste.Pela visita que concedeste." Meu marido também ficou tocado, e também agradeceu a Deus por me ver tão bem, pois ele tem presenciado tantas vezes o meu pranto e sempre me amparando em seu amor. Levantei me da cama, fui ao quintal e olhei para o céu azul resplandecente, dei bom dia ao Dia,fazia tanto tempo que eu não fazia mais isso, falei novamente com Deus. " Obrigada, obrigada, meu Pai".É isso, amigos, meu pedido foi atendido por Ele, e eu não poderia deixar de divulgar uma experiência espiritual tão profunda como essa.Mãe, obrigada por tudo, por ter sido quem me gerou, me deu amor, carinho, exemplos de dignidade e fraternidade. Te amo pra sempre...sempre...sempre...Aos meus amigos, muita luz.Abraços fraternos.
Feliz demais!
Autor: valéria | Publicado: 2012-02-04T02:36:00-08:00

Depois de exatos doze meses, isso mesmo, um ano, recebi um novo e agradável presente. No dia 04/02/11 minha mãe me mandou a primeira mensagem e ontem, dia 03/02/2012, recebi a segunda tão aguardada cartinha. Obrigada Senhor, por nos dar mais essa oportunidade. Aí vai:

"Oi minha filha, que maravilhosa oportunidade você está me concedendo através deste momento de alegria e felicidade onde, através de uma simples cartinha, eu possa lhe dizer o quanto eu te amo e sei do teu amor por mim, minha querida companheira. Não quero ver em teu semblante nem amargura e nem mesmo tristeza, pois você sempre fez o melhor por mim e eu reconheço teu amor em cada gesto, em cada momento da minha vida, teu carinho, teu abraço e teu sorriso foram as maiores jóias que eu trouxe desta vida.  Oportunidade maravilhosa que Deus me deu de estar ao lado de teu pai, homem digno, que me acompanhou e ter a feliz ventura de ver nascer, fruto de amor verdadeiro,  você e o Vitinho. São inesquecíveis os momentos que juntos tivemos, poder preparar as refeições juntos, partilharmos momentos de dificuldades e também de alegrias, é como se eu, através do avivamento da memória pudesse assistir em uma moderna sala de cinema a nossa história. Eu me sinto vencedora por ter consolidado nossa família e todos vocês também o são, portanto não deixem o brilho que cada um traz no semblante se apagar, tenham fé, acreditem que muito acima de nós há um Deus bom, o Deus justo, mas também misericordioso,  que sempre nos dará oportunidades dadivosas de sermos felizes e ficarmos juntos. Valéria e Vitor, dentro do possível, cuidem do pai de vocês, ele precisa de atenção e também se motivar, pois a vida continua e tristeza "não dá camisa a ninguém", vamos tratar de levantar e seguir em frente, hoje e sempre! O tempo transforma o corpo, tem seu justo tempo, porém o espírito é eterno e Deus habita em todos nós!!
"A fé remove montanhas"

Beijos 

Hilda
Meu primeiro Natal sem você, mãezinha.
Autor: valéria | Publicado: 2010-12-26T15:17:00-08:00

Senti tanto sua presença durante os preparativos, me recordei do nosso último Natal, a preparação da ceia, o corre-corre pra organizar o amigo-secreto de última hora e comprar os presentes. Sua alegria ao abrir o papel, beijá-lo e dizer " amei meu amigo secreto". Sabia que sua felicidade era incompleta por causa do filho ausente. Estava sem querer celebrar, pois no Natal anterior uma tragédia marcou nossas vidas. A senhora dizia que não tinha mais motivos para festejar. Hoje quando revejo as fotos percebo uma tristeza em seu olhar e compreendo profundamente o que se passava em seu íntimo. Mas Deus em sua infinita bondade, nos proporcionou uma noite mágica, inesquecível. Era nossa última chance de confraternizar e fomos extremamente felizes naquele momento.
Lembramos também do aniversário do Valter, a Laurinha dizendo " Vó, Deus te deu um grande presente no Natal, o tio Valter, ele nasceu no mesmo dia que Jesus". Só uma criança poderia, com sua ingenuidade e pureza, nos dar uma lição dessas.
Nesse ano tive que aprender a viver sem sua presença, a entender a sua partida e aceitar os desígnios de Deus. A Ele só me resta agradecer por me conceder uma mãe tão maravilhosa, aprendi com você a ser mãe, a ter dignidade, a ser solidária, a ser amiga e, principalmente, a dar valor à família. Ainda tenho um grande caminho a percorrer, mas ainda chego lá. 
Mãe, sinto muito sua falta, sempre dizia que não saberia viver sem você, mas fico feliz ao relembrar tantos momentos bons que vivemos juntas. Tento ser, como você, uma boa mãe para minhas filhas, que sempre, ao perceberem a tristeza me invadindo, me enchem de carinho e declarações de amor. Não há bálsamo maior para essa dor. FAMÍLIA.
2010 está acabando, costumo falar que foi o ano mais triste da minha vida, mas foi também um ano de aprendizado, amadurecimento espiritual, entendimento. Obrigada por tudo, mãezinha. Fique em paz. " E que nossos pensamentos não cessem de se encontrar e que o teu me siga e me sustente sempre.".
TE AMO!
Autor: valéria | Publicado: 2010-08-23T16:22:00-07:00

MÃES SÓ MORREM QUANDO QUEREM"Em geral, as mães, mais que amar os filhos, amam-se nos filhos." (Friedrich Nietzsche)Eu tinha 7 anos quando matei minha mãe pela primeira vez.Eu não a queria junto a mim quando chegasse à escola em meu 1º dia de aula.Eu me achava forte o suficiente para enfrentar os desafios que a nova vida iria me trazer.Poucas semanas depois descobri aliviado que ela ainda estava lá, pronta para me defender não somente daqueles garotos brutamontes que me ameaçavam, como das dificuldades intransponíveis da tabuada.Quando fiz 14 anos eu a matei novamente.Não a queria me impondo regras ou limites, nem que me impedisse de viver a plenitude dos vôos juvenis.Mas logo no primeiro porre eu felizmente a redescobri vivaFoi quando ela não só me curou da ressaca, como impediu que eu levasse uma vergonhosa surra de meu pai.Aos 18 anos achei que mataria minha mãe definitivamente, sem chances para ressurreição.Entrara na faculdade, iria morar em república, faria política estudantil, atividades em que a presença materna não cabia em nenhuma hipótese.Ledo engano: quando me descobri confuso sobre qual rumo seguir voltei à casa materna, único espaço possível de guarida e compreensão.Aos 23 anos me dei conta de que a morte materna era possível, apenas requeria lentidão.Foi quando me casei, finquei bandeira de independência e segui viagem.Mas bastou nascer a primeira filha para descobrir que o bicho mãe se transformara num espécime ainda mais vigoroso chamado avó.Para quem ainda não viveu a experiência, avó é mãe em dose dupla.Apesar de tudo continuei acreditando na tese da morte lenta e demorada, e aos poucos fui me sentindo mais distante e autônomo, mesmo que a intervalos regulares ela reaparecesse em minha vida desempenhando papéis importantes e únicos, papéis que somente ela poderia protagonizar.Mas o final dessa história, ao contrário do que eu sempre imaginei, foi ela quem definiu: quando menos esperava, ela decidiu morrer.Assim, sem mais, nem menos, sem pedir licença ou permissão, sem data marcada ou ocasião para despedida.Ela simplesmente se foi, deixando a lição que mães são para sempre.Ao contrário do que sempre imaginei, são elas que decidem o quanto esta eternidade pode durar em vida, e o quanto fica relegado para o etéreo terreno da saudade.Escrevi essa crônica em 11 de março de 2008, um dia após a morte de Ignês Pelegi de Abreu, minha mãe. Naquela época eu não tive condições de ler o texto no ar, no que fui socorrido pelo meu amigo Irineu Toledo. Hoje, um ano após sua morte, repito essa crônica em homenagem não só a ela, como a todas as mães que habitam o céu.www.vidanet.org.br/.../maes-morrem-quando-querem -
Autor: valéria | Publicado: 2010-08-24T20:48:00-07:00

A felicidade não entra em portas trancadas.(Chico Xavier)Paizinho, com certeza  a mamãe está muito feliz em ver que o sorriso de felicidade voltou aos seus lábios. Viva, pai, ame a vida, ela continua, apesar de tudo.
um ano sem minha maezinha - psicografia
Autor: valéria | Publicado: 2011-02-16T13:59:00-08:00

Dia 16/02/2010 foi o dia mais triste de minha vida, perdi a pessoa que mais me amou nesse mundo, minha amada maezinha. Hoje, depois de tanto sofrimento, percebo que aprendi muito e consigo entender que estamos aqui de passagem. Sei que ela fez a diferença aqui, viveu intensamente, deixando muita gente feliz por ter tido a alegria de conviver com uma pessoa tão especial. No dia 04/02/2011 ela me presenteou com uma psicografia, tenho certeza de que será a primeira de muitas.

Filha querida,

Quando seus olhos irão parar de derramar essas l'agrimas? Quando o sofrimento deixara seu coração?
Minha filha, quero ver o seu sorriso iluminar seu rosto novamente. Quero que você viva e volte a ter esperanças. A agradecer o Pai Divino pelas bencaos que ele nos da todos os dias.
Esta mensagem e uma das bencaos que ele nos da, pois e uma oportunidade de nos comunicarmos, mas e só mais uma delas, pois nos estamos sempre ligadas através de nossos pensamentos e do nosso amor uma pela outra.
Minha filha amada, não sofra mais, não chore mais. Sinta saudades mas não sofra.
Viva sua vida, tenha esperança e confie em Deus. Tenha fé Nele. Pratique a caridade que Jesus nos ensina e esforce em sua reforma intima. Deus nos da o milagre da reencarnação e da vida eterna, então saiba que um dia estaremos juntas novamente.
A morte não e uma separação e só o fim de um ciclo, por isso, acalme seu coração e se console. Tenha fé, minha filha, tenha fé.
Com muito amor, um grande abraço de sua mãe

Hilda.
Nossos olhares
Autor: valéria | Publicado: 2011-05-14T20:18:00-07:00

Quando a saudade bate forte, gosto de rever fotos, é uma maneira de reviver, de alguma forma, momentos que partilhamos. Como, geralmente, eternizamos momentos felizes, são eles que me trazem paz e conforto nessas horas.Ah, mãezinha, quanta falta a senhora me faz...A tristeza que, por  vezes, se abate sobre mim faz parte desse processo de assimilação da perenidade da vida. Percebo, mais claramente, que estamos aqui de passagem e que temos de viver plenamente cada dia que Deus nos presenteia. Por quase 40 anos Ele me presentou com uma mãe maravilhosa, de quem guardo tantas lembranças doces . Engraçado, outro dia uma amiga fez um comentário sobre o qual eu ainda não tinha me dado conta. “Quando alguém que amamos parte antes de nós, só temos lembranças boas dessa pessoa”, realmente, já brigamos muito, especialmente durante minha adolescência, mas só consigo preservar na memória os inúmeros momentos felizes que vivenciamos. Quando revi essa foto do nosso último Natal, notei alguns detalhes que não tinha percebido antes, “nossos olhares afetuosos”: eu olhando  pra senhora, que olhava para minhas filhas , que estavam  se abraçando, sorridentes. Que momento maravilhoso foi eternizado nessa foto. Sinto-me extremamente abençoada por tudo isso, sinto a sua presença em muitas situações de meu dia-a-dia, lembro-me de seus exemplos, espelho-me muito neles, é dessa forma que Deus tem me presenteado atualmente. Não escrevi no dia das mães porque não me apego muito a essas convenções, seu dia é todo dia, seu dia é SEMPRE. TE AMO.
Marcello Gabbay
Autor: Erick | Publicado: 2009-03-31T12:17:00-07:00

Músico e Doutorando e Comunicação e Cultura pela ECO/UFRJ. Membro do Laboratório de Estudos em Comunicação Comunitária da UFRJ. Atuou como programador e coordenador do programa de rádio Prosa Rural da Embrapa. Coordenou projeto de rádio comunitária na Ilha de Marajó, no Pará. Atualmente desenvolve pesquisa acerca da cultura popular como fala comunitária politizada.
Adriane Martins
Autor: Erick | Publicado: 2009-03-23T17:05:00-07:00

Bacharel em publicidade e propaganda. Mestre em comunicação e informação pela Universidade Federal do Rio Grande do sul. Doutoranda em comunicação pela Universidade Federal Fluminense. Professora do curso de publicidade do Centro Universitário Augusto Motta. Foi professora substituta de março de 2007 a dezembro de 2008 da Escola de Comunicação, da universidade federal do Rio de Janeiro, onde ministrou as cadeiras de Rádio web, tecnologias da produção, ensino a distância e Marketing para rádio e TV.
João Paulo Malerba
Autor: Erick | Publicado: 2009-03-23T16:58:00-07:00

 Mestre em Comunicação e Cultura pelo PPGCOM da ECO/UFRJ. Atua como pesquisador no Laboratório de Estudos em Comunicação Comunitária da UFRJ. Jornalista e coordenador de projeto da organização não-governamental Criar Brasil.
Eraldo Leite
Autor: Erick | Publicado: 2009-03-23T17:04:00-07:00

Sua experiência começou ainda em Campos, quando se tornou apresentador das notícias de esporte de um programa estudantil. Veio para o Rio e tornou-se aluno da UFRJ. Dois anos depois, foi contratado pela Rádio Nacional para integrar a jovem equipe comandada por José Carlos Araújo. Em seguida, trabalhou como repórter esportivo, foi chefe de reportagem e, hoje, coordena a equipe de Esportes da Rádio Globo, além de apresentar o programa Enquanto a Bola Não Rola.
Radioação - II Semana de Radialismo da UFRJ
Autor: Erick | Publicado: 2015-03-20T08:53:00-07:00

Como parte da pesquisa WebRádio: Uma Ação Rizomática na Formação de Redes Sociais, o PET-ECO UFRJ apresenta a Radioação - II Semana de Radialismo da UFRJ.Nós do PET entendemos que o Rádio foi e sempre será um poderoso instrumento de comunicação, que pode ser utilizado de diversas maneiras. As novas tecnologias, apontando para o Rádio Digital e para o Rádio OnLine, são ferramentas de alcances ainda desconhecidos, mas certamente muito interessantes. No entanto, como em qualquer meio de comunicação, também no ambiente do rádio existe a oportunidade e a disputa pelo poder que só a informação confere. Estas novas e promissoras possibilidades merecem especial atenção para que os novos padrões radiofônicos não se tornem também, assim como o Rádio Tradicional, grandes arenas de concentração de poder.Para discutir estas e outras questões, a Radioação - II Semana de Radialismo da UFRJ será divida em três temas principais, discutidos por especialistas e profissionais em cada uma das áreas. O intuito destas discussões é mostrar à comunidade acadêmica e qualquer pessoa com interesse no assunto a evolução do sistema de rádio, como funcionam as novas tecnologias de rádio-emissão e também, apontar as novas ações no sentido de criar um ambiente democrático antes de instituir os novos tipos de rádios no mosaico da comunicação de massas.A elaboração de novos meios de comunicação é uma grande oportunidade para todos nós. Confira a programação da Radioação, inscreva-se e participe desta construção.
Claudia de Abreu
Autor: Erick | Publicado: 2009-04-01T19:38:00-07:00

Jornalista, diretora da TV Comunitária de Niterói, militante dos ComunicAtivistas e representante da Campanha pela Ética na Tv no Estado do Rio de Janeiro. Foi do Coletivo Nacional de Rádio Livres e da Rádio Papa Goiaba, FM Livre, em Niterói.
Inscrições
Autor: Erick | Publicado: 2009-03-20T08:48:00-07:00

Para se inscrever na Radioação - II Semana de Radialismo da UFRJ, por favor preencha o formulário abaixo:ATENÇÃO: As oficinas possuem vagas limitadas que serão definidas pela ordem de submissão das inscrições. Confira atentamente os dias e horários das oficinas para evitar a ocupação desnecessária das vagas. No dia do evento, eventuais vagas não preenchidas serão abertas aos interessados por ordem de chegada. A tolerância será de 10 minutos de atraso.Loading...
Ao lado do filho, Claudia Raia atrai olhares com look transparente
Autor: Interativa FM - 100,9 | Publicado: 2013-07-27T19:52:00-07:00

Claudia Raia atraiu olhares ao usar um vestido transparente durante um evento em Fortaleza na noite deste sábado (27). A atriz estava acompanhada do filho Enzo, da sua união com Edson Celulari.
Em Amor à Vida, Fabiana Karla mostra como a mulher plus size deve se vestir
Autor: Interativa FM - 100,9 | Publicado: 2013-08-01T17:08:00-07:00

 Fabiana Karla, mostra que a mulher plus size pode ter um guarda-roupa colorido e diversificado. A modelagem, o tecido e até os acessórios ajudam a valorizar o look. Veja dicas!

Em Amor à Vida, a enfermeira Perséfone, interpretada por Fabiana Karla, é plus size e fashion. Quando não está com o uniforme do hospital, a personagem usa estampas, decotes e texturas que valorizam sua silhueta. Ao parece, em seu guarda-roupa não existe espaço para camisetas largas, que aumentam visualmente o tamanho do corpo, ou apertadas, que evidenciam as gordurinhas, e peças pretas. “A roupa preta ajuda a esconder as regiões mais grossas do corpo. Por isso, o look deve ser equilibrado, claro e escuro. E qualquer pessoa, seja qual for o peso, tem que usar roupa do tamanho certo”, avalia Angela Valiera, coordenadora da Escola EnModa e consultora de imagem.

Já reparou que Perséfone não abre mão de usar decote “V” e blusa ou vestido com manguinha? O segredo não está apenas no tamanho da roupa, mas também na modelagem. “A mulher plus size pode usar blusas com uma linha vertical franzida no meio do busto e decote em V, camisas ligeiramente compridas e com marcação ou detalhe na barra, que tiram a atenção da cintura. Mas deve evitar alças fininhas”, comenta. Mas as possibilidades para montar o look diminuem quando o assunto são os tecidos. “Na região do quadril, é preciso usar tecidos estruturados. A malha e o outros panos finos evidenciam as gordurinhas”, diz a consultora.
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Autor: Ana Clara Faria | Publicado: 2011-02-11T09:39:00-08:00

Sabe aqueles ignorantes que não sabem nada sobre a vida do Justin Bieber, e mesmo assim já vão tirando muitas conclusões preciptadas sobre ele, falando que ele é biba e etc... Sabe oque eu que eu digo para eles? Foda - se todos vocês, o Justin tem muitos fãs que o amam do jeito que ele é, e ele não precisa de vocês seus toscos invejosos. !
Autor: Isa  Santos | Publicado: 2011-11-22T07:55:00-08:00

Amor é algo que se sente independente da vontade de alguém e é um sentimento muito pessoal é como uma impressão digital por isso não existirão nunca dois amores iguais.Amor não é para ser entendido nem correspondido;
Amor é para ser vivido compartilhado.
Nunca cobrado,
Sempre oferecido.Ao mesmo tempo em que se parece com um pássaro arredio e desconfiado,
porque parece nos abandonar as vezes sem que nos tenhamos dado conta.Amor é muito confundido,
às vezes por não conhecermos a fundo o nome de outros sentimentos
confundimos muito do que sentimos com amor ou com a falta dele.Mas é impossível.
Sem ele não há vida,
não haveria sorrisos,
nem tantas outras coisas que julgamos boas,
mas que só existem por causa da existência do Amor… O amor pode ser um oceano, um céu ou um devaneio… O amor é estar, é sentir, é crescer, é pensar… O amor é viver…
Texto para reflexão
Autor: Isa  Santos | Publicado: 2012-02-07T15:18:00-08:00

Aprendi que se aprende errando
 Que o silêncio é a melhor resposta, quando se ouve uma bobagem.Que trabalhar significa não só ganhar dinheiro.
Que amigos a gente conquista mostrando o que somos.
Que os verdadeiros amigos sempre ficam com você até o fim.
Que a maldade se esconde atrás de uma bela face.
Que não se espera a felicidade chegar, mas se procura por ela
Que quando penso saber de tudo ainda não aprendi nada
Que a Natureza é a coisa mais bela na Vida.
Que amar significa se dar por inteiro
Que um só dia pode ser mais importante que muitos anos.
Que se pode conversar com estrelas
Que se pode confessar com a Lua
Que se pode viajar além do infinito
Que ouvir uma palavra de carinho faz bem à saúde.
Que dar um carinho também faz...
Que sonhar é preciso
Que se deve ser criança a vida toda
Que nosso ser é livre
Que Deus não proíbe nada em nome do amor.
Que o julgamento alheio não é importante
Que o que realmente importa é a Paz interior.

"Não podemos viver apenas para nós mesmos.
Mil fibras nos conectam com outras pessoas;e por essas fibras nossas ações vão como causase voltam pra nós como efeitos."
Autor: Isa  Santos | Publicado: 2011-11-22T07:55:00-08:00

Quando te vi pela primeira vez confesso que senti algo diferente
dentro do peito. Não consigo descrever com muita clareza,
mas meu coração começou a bater mais forte, mais acelerado.Mas isso é natural quando se trata de um homem lindo como você
minha reação não poderia ser outra, pois, sua delicadeza seu charme
tudo isso me deixou de boca aberta.Hoje sou uma mulher realizada, pois, tenho você com toda a magia e beleza,
caminhando sempre ao meu lado por isso, não tenho vergonha
de dizer que me apaixonei desde o primeiro dia em que te vi ao contrário,
tenho muito orgulho dos meus sentimentos e do meu amor sincero por você.Te Amo de mais!
Autor: Jackeline Depp | Publicado: 2011-04-13T18:49:00-07:00

ESTOU COM MUITA SAUDADES DE TODOS OS(AS) AMIGOS(AS) BLOGUEIROS(AS)!!!FICO MUITO "INFELIZ" DE NÃO PODER ENTRAR MAIS AQUI COM FREQUÊNCIA, MAS ASDORES DA FIBROMIALGIA TEM ME DADO "TRABALHO"...QUANDO ESTAVA TOMANDO CÁLCIO, DA FOREVER LIVING, ESTAVA MUITO MELHOR...MAS FALTOU "DIM-DIM"... ENTÃO NÃO PUDE COMPRAR MAIS! ISNIF...MUITA LUZ E PAZ À TODOS QUE VEM ATÉ AQUIE PERDOEM-ME POR NÃO TER POSTADO MAIS!!!JACKIE DEPP SPARROW - RISOS
AJUDEM-NOS A ENCONTRAR SEU DONO OU UM NOVO LAR...
Autor: Jackeline Depp | Publicado: 2010-12-24T13:12:00-08:00

1. Nome: Miu Miu2. Localidade: Porto3. Características: Gatinha preta, olhos verdes.Aproximadamente 3 meses.4. Contacto: swadhis@gmail.com5. Descrição:A   MiuMiu estava presa num carro (zona do motor) quando a  encontrei.Estava  super magra e eram mais as pulgas do que gata mas logo  se tornou um  encanto de gata lindíssima e gordinha, que adora um  colinho quentinho e  uma boa dose de brincadeira. Está desparasitada  interna e externamente.Adicionar uma legendaACTUALIZAÇÃO   22/12/2010 ADOPTADA (conf via e-mail) A FATA PASSOU A FAD  162. 1.  Nome: Miu Miu 2. Localidade: Porto 3. Características: Gatinha preta,  olhos verdes.Aproximadamente 3 meses.   4. Contacto: swadhis@gmail.com  5. Descrição:  A MiuMiu estava presa num carro (zona do motor) quando a   encontrei.Estava super magra e eram mais as pulgas do que gata mas logo   se tornou um encanto de gata lindíssima e gordinha, que adora um  colinho  quentinho e uma boa dose de brincadeira. Está desparasitada  interna e  externamente.Adicionada em 08 de outubro1. Nome: sem nome2. Localidade: Lisboa3. Caracters: SRD, jovem, porte médio4. Contactos: Susana Moniz – 919097374 ou José Moreira – 913984681 ou Jorge Almeida – 914077578 ou margarida_moniz@yahoo.com.br5.  Descrição: Estará perdido? No passado dia 28 de Novembro encontrámos um  cão na Praça José Fontana (ao Saldanha, em frente ao Liceu Camões). O  cão é de raça indeterminada, muito meigo e muito amigo das crianças.  Gosta de brincar e tem um focinho muito bonito! Se estiver interessado  em adoptá-lo, ou souber do paradeiro do seu dono contacte.
Ivan Lins - Depois dos Temporais
Autor: Jackeline Depp | Publicado: 2011-09-03T15:10:00-07:00

Observem a letra... Não tem muito a ver com Capitão Jack Sparrow? rsrsMamãe pediu pra postar isso por ela e manda beijinhos a todos! Ela amava essa música há muito tempo, na novela Final Feliz, protagonizada por Natália do Vale e José Wilker.Beijocas da Mylena!
DEVIDO VER TANTAS INJUSTIÇAS OCORRENDO EM NOSSA CIDADE...
Autor: Jackeline Depp | Publicado: 2011-02-04T16:49:00-08:00

DECIDIMOS POSTAR ALGUNS ANIMAIS QUE ESTÃO EM ADOÇÃO AQUI.É O MÍNIMO QUE PODEMOS FAZER PRA AJUDAR! TEMOS CERTEZA QUE JOHNNY E FAMÍLIA IRÃO AMAR!!!Estas meninas são pequeninas e dóceis, deitam de barriguinha para cima quando se chega pertinho delas.São uma graça passeando juntas e atraem olhares na rua quando passam; já que são muito bonitinhas e são gêmeas.Já aprenderam a usar o jornalzinho e estão com todas as vacinas e castradas.Contato: Leyla (41) 9112-9355.ESTES LINDOS FILHOTINHOS ESTÃO CASTRADOS E PRECISAM DE UM LAR. Contato: Michelle 3666-9904.MAIS DESSES AMIGUINHOS NO BLOG:http://pets.curitiba.zip.net/
Filme com Chico Xavier ganha data de estreia...
Autor: Jackeline Depp | Publicado: 2010-12-24T16:42:00-08:00

Pelo visto o espiritismo veio para ficar no cinema brasileiro. Após os lançamentos de Bezerra de Menezes – O Diário de um Espírito e Chico Xavier, e com o sucesso de Nosso Lar no circuito nacional, mais um filme que trata do tema tem definida sua estreia nos cinemas nacionais. Trata-se de As Mães de Chico Xavier, dirigido por Glauber Filho e Emmanuel Nogueira.O longa-metragem é baseado no livro “Por Trás do Véu de Ísis”, de Marcel  Souto Maior, com roteiro de autoria da dupla de diretores. Trata-se da  história de três mães que, enfrentando momentos difíceis de suas vidas,  contam com a ajuda de Chico Xavier para se reerguer.O intérprete do famoso médium será mais uma vez Nélson Xavier, que já o interpretou em Chico Xavier. No elenco estão também Herson Capri (Quanto Vale ou É por Quilo?), Vanessa Gerbelli (Carandiru), Caio Blat (O Bem Amado), Tainá Müller (Cão Sem Dono) e Gustavo Falcão (A Máquina).Com distribuição da Paris Filmes, As Mães de Chico Xavier chegará aos cinemas brasileiros em 1º de abril de 2011.LEIA MAIS:Vem aí mais Chico Xavier no cinema          Fonte: Adoro Cinema - Assessoria
E-book para download
Autor: Gilmar | Publicado: 2010-09-11T13:02:00-07:00

Capa das incríveis Mulheres Barbadas (@mbarbadas)

“Rodolfo Walsh, Ryszard Kapuściński, Joel Silveira, Gay Talese e Truman Capote que me desculpem, mas novo jornalismo mesmo é outra coisa.” Assim o jornalista André Deak abre o texto “Muito além do papel e da tinta”, escrito para a coletânea “Novos Jornalistas – Para entender o jornalismo hoje”, um e-book realizado de maneira colaborativa, licenciado em creative commons e disponibilizado para download gratuito. 
A coletânea reúne trinta e oito textos de profissionais da mídia brasileira (jornalistas e não jornalistas),  que apresentam de maneira descontraída as novas habilidades que os jornalistas modernos devem ter em decorrência das novas tecnologias advindas da internet e das mídias móveis.

Boa leitura!!!

Gilmar Renato da Silva 
Organizador e Editor

Baixe aqui e aqui

Obs: Em breve no formato E-PUB.

Realização:www.laranjacomunicacao.com.br
Nota do Editor
Autor: Gilmar | Publicado: 2010-08-17T11:27:00-07:00

Caros colegas da Imprensa e estudantes de jornalismo, esperava lançar o e-book nesta sexta-feira, dia 20/08, mas devido a outros compromissos profissionais com os quais me comprometi irei adiar o lançamento. Mas não por muito tempo, prometo a coletânea  para o final de agosto, no máximo primeira  semana de setembro. Agora, vale a pena esperar porque o resultado ficou bem legal.Textos espertos de gente bacana da mídia brasileira, diagramação moderna do chapa Fábio França e ilustração do duo Mulheres Barbadas.Biscoito fino e o melhor de graça. 
Vai ver...
Autor: Gabriel David | Publicado: 2012-03-02T22:32:00-08:00

Bruna Brustulin:

Vai ver isso é apenas o estopim, vai ver ainda tem muita coisa pra acontecer, vai ver eu ainda não vi nem a metade, e realmente a gente só aprende com a nossa própria experiência, e aquela coisa de pegar pra si o erro dos outros é história pra boi dormir, vai ver estou só me equivocando, e falando um monte de bobagem, ou vai ver que isso não é viajem e sim, a mais pura verdade, como pode ser ? algo tão complexo... mas tão fácil por outro lado, o lado emocional, realmente o que eu preciso eu não tenho certeza  se é o que eu quero !

Gabriel David:

Vai ver o sol brilha todo dia, vai ver não importa aquilo que nunca passou por nossa mente, vai ver nós somos apenas o reflexo do que os nossos olhos vêem. As histórias nunca são certas,  a realidade nunca é uma. Vai ver não é nem a vaidade que rege nossas vidas e sim o medo. Vai ver somos frágeis. Somos pequenos, frágeis e singelos reprimidos. Revolucionários da paixão. Apenas esperando que uma bandeira se levante por nós, para que possamos lutar, com vigor, por aquilo que é delicado. Só queremos um coração. Um abraço. Um par de olhos. Queremos um céu completamente azul que sempre nos chame a atenção com sua demonstração de eternidade. Queremos entender e saber. Mas não sabemos, e nunca vamos saber. Porém, lá no fundo, no âmago de cada sentimento passageiro, lateja a vontade desesperada de termos alguém que nos conheça de forma tão íntima que nossa mente se feche, e que nunca mais pense em nada que se relacione a futilidades tristonhas. Alguém que com poucas palavras e gestos saiba dizer: Vai ver eu só preciso de você !
Simplicidade
Autor: Gabriel David | Publicado: 2012-01-26T15:34:00-08:00

    E tudo gira. Gira em torno de uma só razão, inimaginável, seguindo trajetos infinitos sem começo nem fim. Nesse meio termo, da vida e a morte, da razão e a loucura, até a própria simplicidade é fruto de um pensamento veterano, que costuma flutuar por entre as mentes. Mentes que se curvam a difícil tarefa de entender o que é impossível entender.
    Não é realmente saber, é querer saber. A verdade é só uma ideia, e não passa de uma ideia. A real verdade, a noção vazia mas fervorosa que guardamos dentro de nós mesmo, é simplesmente um ponto de vista. É apenas um ponto de vista, em uma vastidão infinita de pensamentos e opiniões. Não existe sim, e não existe não. Existe apenas aquilo que eu entendo, todo resto é outra realidade inexistente que, não chega a alcançar minha mentes.
    Meus olhos, minhas mãos, minha boca. Eu. Eu nunca serei, diferente do que já sou, porque caminho involuntariamente na direção do vento. Nunca vou ver, ou falar, ou sentir, as mesmas coisas que você. E a minha verdade se baseia nisso. Eu, sou apenas eu, e mais ninguém.
    A experiencia que o tempo me entregou, é alternativa. Não sou maior, nem menor, que ninguém. Sou apenas um ser consciente, que senta no purgatório da vida, esperando que algum dia se revele o espetáculo inimaginável da existência em mim. Sou diferente, igual a todos. Piso no mesmo chão, respiro o mesmo ar. Só que, só vejo o que você nunca vai ver, nem com os seus próprios. Porque só eu sou eu, e só você é você.
    Dentro de mim existe uma fábrica que modela tudo que me sou. Ela transforma tudo o que não sou, em tudo que me torno, e tudo que vou ser. A experiencia não passa de uma noção física do mundo. Ela só nos faz entender aquilo que nunca vamos conseguir experimentar. Mas dentro de mim também existe um ventriloco que, comanda que eu viva. Que me faz amar, e chorar. E dentro de mim, sou formado como alguém que é, mas nunca será. Eu estou dentro daquilo que nunca vai fazer parte de mim, mas aquilo que faz com que eu seja. Sou meu manipulador. Me influenciando e persuadindo. Eu me esfaqueio ou, me acaricio. Eu, e nada além de mim, me faz sentir. Porque até a simplicidade de um piscar de olhos, é meu. Meu porque eu vi. Meu porque eu fiz.
Peso.
Autor: Gabriel David | Publicado: 2012-01-20T20:32:00-08:00

    E o que acontece ? O que pode acontecer ?  Será que vou ter que viver o resto da minha vida condenado a viver uma fantasia dentro da minha mente ? O que é ? O que será ?
    Ser ou não ser, são apenas perguntas, mas e o que é ? Como alguém pode dizer, ou saber, o que vai ser de si mesmo ? Todos remando desesperados contra a correnteza que nos leva pra caminhos que não queremos ir. Somos todos cachorros correndo atrás do próprio rabo. Andando lentamente, tentando se equilibrar na sarjeta da vida, vamos sempre nos desequilibrar, e só podemos ter a certeza de que não vamos cair se tivermos uma mão, um coração, uma mente, uma vida, algo que nos segure antes de nós cairmos. Então, não é tudo ilusão ! O trem corre sempre pra frente, enquanto que nos somos levados sem nem sentirmos o quão rápido corremos. Só vamos equilibrar nossa montanha de idéias se nos sustentarmos em um chão. Afinal, o que é uma corrente sem um com um pedaço quebrado ? Tudo se conecta, involuntariamente, de forma surpreendente. E o que podemos fazer ? Bem, nós podemos seguir o ritmo, parar de remar em um caminho contrário, e simplesmente seguir a correnteza.
    Mas e agora ? Todo meu suporte, se foi. Caiu na "vala do nunca", pra nunca mais voltar. E eu ? Eu simplesmente caio, e nunca mais volto. Não volto nunca mais para o mesmo momento. Não canto nunca mais  as mesmas canções. Não cheiro nunca mais as flores que me dopam com perfumes pesados e enjoentos.