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carta secreta III - na esperança de não ter mais o que dizer
Autor: Cristian Mossi | Publicado: 2010-01-18T19:23:00-08:00

A algumas luas já não posso adentrar teus olhos, sorrir teu sorriso, aconchegar-me em teu cheiro. Estranho sentir que devo escrever-te agora, principalmente porque algo em mim diz que tais palavras nem chegarão a teu coração. Sei apenas que agora é meu coração que está em jogo, perdido entre as chances de continuar e as forças que persistem em tentar fazer-me ficar aqui parado, neste mesmo lugar, ainda escrevendo-te.  Talvez tenha sido este meu erro (se é que existem erros ou acertos em assuntos como este), ter vivido nossa história em meio a retóricas que eu mesmo inventei pra mim. E somente pra mim. Ter construído impérios e castelos que não podem ser ocupados, tendo de ser agora desfeitos em ritmos que não compactuam com os desejos de não mais sofrer.  O que posso garantir é que não mais me reconheço entre as frases que outrora escrevi, e menos ainda nas que tu jogas-te ao vento. Há tempos não escuto aquelas nossas músicas e já reinventei outras cores para o pôr-do-sol que um dia foi nosso. A cada dia arranco você de mim mais um pouco e, por mais que me doa, nem as lembranças boas podem restar de tudo isso. Infelizmente elas fazem parte de uma amálgama que formula tudo o que nós fomos um dia e agora não mais podemos ser. Estão maculadas de um ardor amargo que faz com que até do teu rosto eu não consiga mais me lembrar com clareza.  Sim. O que vivemos permanece suspenso em algum lugar, mas que a cada dia estende-se mais para fora de mim.  Ao mesmo tempo em que queria muito que tivesse sido diferente, estou podendo aos poucos entender que as cirandas do tempo não são estanques e as possibilidades de dias felizes são inúmeras, mesmo sem o que você foi em mim um dia.  Mesmo que possa parecer o contrário, não te desejo mal algum, mas que tenhas o que você mesmo puder conquistar, longe de meus olhos.  Abraços vazios,  daquele que um dia viu em você o próprio bem.Imagem: Fotografia de Cristian Mossi
Todos contra o Câncer de Mama: #mamaday By @InocentEmChamas
Autor: Lu Riva | Publicado: 2011-07-31T03:29:00-03:00

Quem ainda não se inscreveu para a Corrida e Caminhada Contra o Câncer de Mama, que acontecerá no dia 28 de agosto, no Parque do Ibirapuera, em São Paulo (SP), ainda dá tempo, não deixem de participar desta etapa!
O valor para a Caminhada é de R$45,00 (quarenta e cinco reais) e as inscrições podem ser feitas pela internet, acesse o site da organização do evento para conferir o regulamento e se inscrever. Junto com o evento vai rolar no Twitter o #mamaday um dia pra conscientizar todos sobre o câncer de mama.
A idéia é da @InocentEmChamas. Fazer um dia em que as mulheres mostrassem os seios no twitter pela causa do câncer de mama e para não virar alvo de “fapeiros” de plantão,  o objetivo é que todas as meninas-mulheres mandassem foto nessa posição:Ou simplesmente mostrando essa fita, que represente o combate ao câncer de mama:Como ainda é novidade a @InocentEmChamas criou esse post pra receber as sugestões de vocês.
Mande sua foto ou depoimento para o e-mail: issoehchuva@gmail.com, quem quiser mostrar os seios, sem mostrar o rosto, sem problema eu mesmo vou participar tirar foto e dar todo o apoio! Quem não quiser mostrar nada, menos problema ainda.
Também já fiz minha inscrição para a Corrida e Caminhada Contra o Câncer de Mama e durante a inscrição você pode selecionar o nome da “equipe”, escolhi #mamaday quem for de SP ou puder vir para cá e também fizer sua inscrição será bem vinda a se juntar a “equipe”...
Já temos o apoio do Manual das Encalhadas (blog da @DraDoAmor) e do Blog Twitter Com Humor (@blogTCH) cada qual com um post especifico sobre o evento...
“#MamaDay: Porque alguns minutinhos podem salvar a sua vida”
Bjocas da Lu Riva(^_^)!!
Na cama com Lu Riva... Duvidas? "Caixa de Pandora"
Autor: Lu Riva | Publicado: 2011-07-20T13:36:00-03:00

Hoje vou responder a mais uma duvida das leitoras do blog. Abaixo a pergunta da J. de Londrina-PR...
“Lu eu quero apimentar meu relacionamento, quero muito fazer uma noite diferente e um Strip para ele mas acho que não vou conseguir porque eu tenho vergonha, vou dar risada na hora, meu amor pediu para que eu dançasse para ele, mas sou dura, vou beber para conseguir me soltar… O que eu faço ?”
Para tudo na vida há uma solução, e técnica também. Alias o mais importante. Cada uma de nós, mesmo sem saber, carregamos uma “Caixa de Pandora”.
Na mitologia grega, Pandora (do grego: "a que tudo dá", "a que possui tudo") foi a primeira mulher, criada por Zeus como punição aos homens pela ousadia do titã Prometeu em roubar dos céus o segredo do fogo. Criada por Hefesto (deus do fogo, dos metais e da metalurgia) e Atena (deusa da guerra, da civilização, da sabedoria, da arte, da justiça e da habilidade) auxiliados por todos os deuses e sob as ordens de Zeus, cada um lhe deu uma qualidade.
Recebeu de um a graça, de outro a beleza, de outros a persuasão, a inteligência, a paciência, a meiguice, a habilidade na dança e nos trabalhos manuais. Hermes, porém, pôs no seu coração a traição e a mentira.
Feita à semelhança das deusas imortais, Zeus a destinou à espécie humana, como punição por terem os homens recebido de Prometeu o fogo divino. Foi enviada a Epimeteu, a quem Prometeu recomendara que não recebesse nenhum presente dos deuses. Vendo-lhe a radiante beleza, Epimeteu esqueceu o que lhe fora dito pelo irmão e a tomou como esposa.
Epimeteu tinha em seu poder uma caixa que outrora lhe haviam dado os deuses, que continha todos os males do mundo. Avisou a mulher que não a abrisse.
Pandora não resistiu à curiosidade e a abriu e os males escaparam. Por mais depressa que providenciasse fechá-la, somente conservou um único bem, a esperança. E dali em diante, a humanidade fora afligida por todos os males.
Como na historia de Pandora devemos resistir à tentação da "auto-sabotagem", aqueles diálogos internos, vozes, ou como diz a filosofia tântrica, nossa MENTE. Ela é a responsável por dizer, mesmo você estando linda na frente do espelho que você ganhou uma ruga nova ou mesmo você estando 2 kg mais magra te mostra aquele pneuzinho...
O importante é: mantenha um diálogo interno positivo. Entre em contato com seus sentimentos, trabalhe suas inseguranças, seja espontânea, sinta-se satisfeita com você, não deixe essa voz interna te sabotar, mantenha sua caixinha bem fechada, saiba que você é linda, livre e única.
Postura diante da vida e respeito são sentimentos que devem vir principalmente de dentro de você. O que faz com que uma mulher seja sensual é a atitude que ela tem perante a vida, independente da idade e corpo se você quiser será uma deusa do amor e muito atraente. 
Lembre-se a única pessoa que pode abrir ou fechar a sua “caixa de pandora” é você...
Bjocas da Lu Riva (^_^)!!
Promoção:QUERO GANHAR O LIVRO DA LU RIVA QUE O @soumaisbonita VAI SORTEAR!
Autor: Lu Riva | Publicado: 2011-07-22T18:42:00-03:00

Gente,  ta rolando uma uma promoção bem bacana aqui blog Mais Bonita. É o sorteio do meu livro "Pompoar - Prazer & Saúde", 
Para participar é muito simples:Necessário ser seguidora (ou seguidor) público do blog Mais Bonita;Dar RT na frase: QUERO GANHAR O LIVRO DA LU RIVA QUE O @soumaisbonita VAI SORTEAR! (No Twitter)
Curtir a página do Blog Mais Bonita no Facebook e mandar um post dizendo: QUERO GANHAR O LIVRO DA LU RIVA QUE O BLOG MAIS BONITA VAI SORTEAR!
Quem não tiver Twitter, pode participar apenas sendo seguidor do Blog e curtindo a página do Mais Bonita no Face. Quem não tiver Face, só Twitter, pode participar apenas seguindo o blog e dando RT na frase. Quem tiver os dois pode twittar, mandar post e seguir o blog.
O resultado da promoção será divulgado no blog Mais Bonita no dia 22/08. Gostou? Já está valendo!
Fácil né ? Então não perde tempo e corre lá!
Bjocas da Lu Riva (^_^)!!
Um #lingerieday Nerdelicioso!!!
Autor: Lu Riva | Publicado: 2011-07-28T17:13:00-03:00

Copia do post no Blog http://nerdeliciouss.com
Finalmente, o #lingerieday chegou! E como você viu no post anterior, temos muitos prêmios. Tudo começa com você mandando uma ou mais fotos de lingerie e com “ND” escrito em qualquer parte do seu lindo corpo para nerdeliciouss@nerdeliciouss.com. Não se esqueça de colocar no assunto “[Foto #lingerieday]“, e seu twitter. E quem não quiser ter o seu nome divulgado, é só avisar, nós colocamos como anônimo(a)…  A intenção é mostrar sensualidade e muito bom gosto. E quem sabe, você ainda pode levar prêmios pra casa! Temos como parceiros no Lingerie Day o Twitter com Humor e o Ah Negão!, confira os dois blogs para saber como ganhar ótimos brindes da Sexxxy World e da Clique Sex Shop.Aqui no Nerdeliciouss.com, também vai ter prêmio, e dos bons. Quem mandar as fotos pro e-mail do começo do post vai aparecer no nosso Tumblr durante toda essa quinta-feira, e da 0h de sexta (29) até às 23h59 de terça (2), fica em votação. O critério é simples: basta clicar em “curtir” na foto que você mais gostou. A foto que tiver mais likes no fim da noite de terça dá ao(à) fotografado(a) 1 ano de assinatura do Sexxxy VOD, o site de video on demand com as produções da Sexxxy, além do DVD Pole Dance Anal e essa linda cesta da foto, recheada de brindes. Olha o que vem nela: vibrador e massageador, cápsula vibratória, anel peniano vibratório, pétalas de rosas perfumadas, vela decorativa, vela para massagem, gotas afrodisíacas, incenso morango com champagne ou morango Ananda Therapy, 3 dados eróticos, gel corporal comestível maçã verde, óleo corporal massagem uva, lubrificante neutro Aqua Love, gel labial extra forte de menta, 4 bolinhas explosivas em cores diversas, caneta com gel comestível de cereja, caneta com gel comestível de chocolate, 3 raspadinhas eróticas (strip, do beijo e do amor), 3 preservativos Blowtex Super Fino e o livro Massagem Sensual e Excitante, de Lu Riva. Aliás, a ganhadora também vai poder curtir um Curso Personal de Striptease com a própria Lu! Basta morar em São Paulo ou ter disponibilidade de estar na Grande SP (despesas NÃO estão cobertas) durante o curso. Tá bom ou quer mais?
Sim, tem mais… Mais uma cesta com todos esses brindes e o DVD Sexxxy Angels! E pra ganhar esse sorteio, é só cumprir os passos. Siga nossos perfis (se for sorteado e não estiver seguindo, NÃO LEVA):

Twitte EXATAMENTE a frase a seguir, sem aspas ou alterações:
Sigo @vinnysacramento e vou ganhar a cesta erótica que a @cliquesexshop vai sortear no Nerdeliciouss.com! http://kingo.to/KNc
O sorteio será feito na segunda, 1º de agosto, às 17h, pelo Sorteie.me. Para concorrer em ambas as promoções, é necessário ter no mínimo 18 anos e morar no Brasil. Boa sorte, galera!
Homem com dedo anular grande atrai mais as mulheres
Autor: Lu Riva | Publicado: 2011-04-21T19:51:00-03:00

Quanto mais longo for o dedo anular de um homem em relação a seu dedo indicador, mais chances ele terá de ser considerado atraente para as mulheres. A afirmação é de um estudo publicado nesta quarta-feira (20) pela revista Biological Sciences. 
Os resultados revelam ligações entre a exposição dos fetos masculinos aos hormônios, o desenvolvimento de alguns traços físicos e determinadas características que atraem o sexo oposto. A pesquisa faz parte de uma grande quantidade de estudos recentes, abrigados sob o rótulo da psicologia evolucionária, que sugerem uma influência muito maior do que se pensava da natureza sobre o comportamento humano em relação aos fatores culturais. 
Trabalhos anteriores já haviam sugerido que a proporção entre o quarto e o segundo dedo da mão, em especial da mão direita, é um indicador importante do quanto um homem foi exposto à testosterona durante a gestação. Quanto maior a diferença entre o anular (mais comprido) e o indicador (mais curto), maior o impacto do hormônio. 
Para esse novo estudo, Camille Ferdenzi, da Universidade de Genebra, conduziu uma experiência para descobrir se as mulheres são atraídas pelas características comumente associadas a altos níveis de testosterona (rosto simétrico, voz grave, um cheiro particular) em homens que apresentam essa proporção na mão. 
Mais de 80% das mulheres entre 18 e 34 anos viram fotografias de 49 homens da mesma idade, a quem deveriam avaliar de acordo com sua masculinidade e atratividade. Grupos menores de mulheres ouviram gravações de vozes masculinas, e cheiraram amostras de odor corporal, obtidas com a ajuda de chumaços de algodão posicionados durante 24 horas nas axilas dos voluntários. 
A pesquisadora diz que, no teste visual, os resultados apontaram que, quanto mais longo o dedo anular em comparação com o indicador, o que indica uma exposição à testosterona, mais atraente era o homem. 
– Também descobrimos que a atratividade e a simetria do rosto estão altamente ligadas.
Essa preferência pode ser explicada pelo aumento das chances reprodutivas de uma mulher com um parceiro mais viril, diz a pesquisadora. 
Mas a proporção entre os dedos não apresentou relação com as amostras de odor e voz exibidas às mulheres - o que pode ser provocado, de acordo com a especialista, pelos níveis flutuantes de testosterona no homem ao longo da vida adulta, em contraste com os níveis mais estáveis durante a gestação.Que coisa não? o_O Vi no Portal R7Bjocas da Lu Riva(^_^)!!
Pra Você!
Autor: Lie | Publicado: 2012-07-30T13:18:00-03:00

“… deixa eu te dizer antes que o ônibus parta que você cresceu em mim de
 um jeito completamente insuspeitado, assim como se você fosse apenas
uma semente e eu plantasse você esperando ver uma plantinha qualquer,
pequena, rala, uma avenca, talvez samambaia, no máximo uma roseira, é,
não estou sendo agressivo não, esperava de você apenas coisas assim,
avenca, samambaia, roseira, mas nunca, em nenhum momento essa coisa
enorme que me obrigou a abrir todas as janelas, e depois as portas, e
pouco a pouco derrubar todas as paredes e arrancar o telhado para que
você crescesse livremente…”

Sim, não ache brega, mas eu tinha que começar citando Caio de Abreu, porque esse pedacinho de texto me faz lembrar o quanto você cresceu em mim nesses messes todos, e o quanto a nossa amizade vai continuar crescendo até que eu precise derrubar a cidade inteira para que ela tenha onde morar.

Você é esse tipo de pessoa para quem não existe meio termo: As pessoas te amam ou te amam ainda mais!
Porque só você (e outros três ou quatro loucos) canta a músiquinha carnavalesca da Ótica Veja em pleno Reviver com direito a dancinha, ou pensa em levar o celular (made in sei lá onde) pro Senzala, pra não perder nenhuma frase de efeito de Avenida Brasil!! Pataquadas a parte você é o melhor amigo que alguém pode sonhar em ter, nesse dia o aniversário é teu mas quem ganha o presente somos todos nós que podemos contar com a companhia da pessoa maravilhenta que é você!!!

Desejo-te todos, todos mesmo, acontecimentos fantásticos do world e toda felicidade que o coração de alguém pode suportar e todos os pacotes também ( você decide o que fazer com os pacotes!! auhsuhasuhas).  Então meu irmãozinho querido, nessas mal postadas linhas, quero deixar expresso o meu amor imenso por você que é igual ou maior que a minha admiração!! TE AMOOOOOO!!! HAPPY BIRTHDAY!!!

"Tu aaaaaaaaaachaa????"
Através do lago azul.
Autor: Lie | Publicado: 2013-02-18T14:43:00-03:00

A vida dos outros sempre me fascinou, não no sentido "Gossip", o que me prende é a facilidade com que todas as outras pessoas conseguem existir de maneira coerente e funcional. Nunca pude compreender ou mesmo acompanhar tais vidas, elas se perdem e se expandem sempre longe de mim, sempre. O engraçado é que as pessoas que eu mais amei na vida, no presente momento estão completamente afastadas de mim, não sei absolutamente nada do que se passa com elas e vice-versa, tinha tanta coisa que eu queria dizer para todas elas (pena que eu esteja, queimando meus neurônios e não vou lembrar de nada)

Temos a obrigação de viver em uma eterna reprise, simples mente porque o que já se passou foi incrível? Ou aceitamos que as temporadas (de séries ou de vidas) tem a irritante mania de acabar? Talvez eu esteja sendo patética demais, como de costume, mas acontece que bifurcações me deprimem e me perseguem ao mesmo tempo. Tudo tão profético, não?
Descarga.
Autor: Lie | Publicado: 2011-10-20T16:11:00-02:00

Acabo de conversar longamente com meu psiquiatra, pra variar ele perguntou o que estava acontecendo comigo e de novo eu respondi entediada: "Nada!".Sei, apesar do apelido, Lie, eu minto mal pra caralho, tanto que ele balançou a cabeça e rabiscou no bloquinho, me emputeci levantei de uma vez, peguei minha mochila velha e caí na chuva. Cantarolando Banda Uó , e pisando em poças imundas, bosta de dia esse viu?Mas pelo menos serviu pra uma coisa: Essa merda não pode continuar do jeito que está, eu não fiquei sozinha pra dar um jeito nessa merda? Puxe a descarga baby, apenas isso.
Annabelle
Autor: Lie | Publicado: 2012-06-05T11:16:00-03:00

"-Vaca!- Pensei quando aquela vadia maldita passou por mim, mundo de merda esse, não é possível que alguém tenha tudo, absolutamente tudo, que eu deveria ter, ela praticamente roubou a minha vida."

Ela não era bonita, tá na verdade era bonita pra caralho, mais do que eu jamais seria, tinha o namorado perfeito, um blog famoso, roupas incríveis e incontáveis amigos. Muito diferente de mim, com meu peso acima da média, rosto destruído pela acne, cabelo oleoso e infinita solidão, não sei ao certo quando a ideia surgiu, apenas lembro de aceitá-la normalmente como se fosse o curso natural da vida. Decidi matar Annabella, só assim talvez as pessoas daquela cidadezinha de merda passassem a me enxergar, talvez eu pudesse vir a ser feliz (sim, eu era uma estúpida)...

P.S: Texto incompleto!
Goodbye my dear.
Autor: Lie | Publicado: 2011-11-09T11:19:00-02:00

Sempre imaginei, que isso ia acabar em pizza ou em uma coisa tipo final de "Casablanca" o avião esperando e todo mundo sem saber quem diabos ia embarcar. Pois é, não foi de um jeito nem de outro, ainda nem foi na verdade, fico pensando nisso enquanto o Campus avança veloz em direção a internet mais rápida da ilha. Peter se vai e com ele todas as cores dessa cidade vil e estúpida, o que eu posso fazer além de desejar toda a maldita sorte do mundo??E em pensar que tudo começou com idas tímidas ao Senzala, partidas medíocres de sinuca e vinho barato durante toda a madrugada, cresceu como um gremlin jogado em piscina e viramos a dupla mais perfeita do mundo (ou quase isso) a minha vadia predileta se vai e eu estudo possibilidades para que tudo não fique tão fodido.Goodbye my dear...P.S: A gente se esbarra por aí Bitch!!
L-U-I-S-A
Autor: Lie | Publicado: 2011-11-28T11:30:00-02:00

Luisa, detestava moscas na verdade também detestava borboletas, pernilongos e qualquer coisa que possuísse asas, inclusive aviões mesmo que feitos de papel.Luisa de meias vermelhas, sussurrava no escuro planos para roubar a barraca de churrasquinho da esquina, fugir para Colômbia e ficar rica. Luisa ouvia Emilie Autumn no último volume, usando a mesma camisa xadrez que ganhou do9 namorado se achando absolutamente cool por isso.Luisa dividia palavras, reinos e paixões como quem pica cebolas e tomates.Luisa espalhava (e ainda espalha) meus medos como se fossem jornais velhos, fumava meus cigarros da maneira mais inconveniente do mundo, metendo ironias tímpano abaixo e me chamando de brocha.Luisa adorava correr, corria por qualquer coisa, um dia ela correu tanto que não voltou, deve estar correndo até agora, longe desse babaca bêbado e dessa saudade escrota.Luisa, falar de você no passado só me dói por que você não vai estar presente no meu futuro, falar de você dói porque esse passado nem sequer existiu, talvez eu esteja ficando louco. Luisa é assim que você se chama?
Acampamento nosso de cada dia.
Autor: Lie | Publicado: 2013-01-25T19:16:00-02:00

Perdidos no meio do mato, completamente chapados, deitados
na barraca minúscula:

- E então, está gostando da vida de
hippie?- ele pergunta enquanto tenta fechar mais um Skank.

- Sinceramente? É  meio chato, né? Não tem muita coisa pra
fazer (além de ficar catastroficamente chapado, claro.)

Ele ri e acrescenta enquanto tira uma mecha do meu cabelo:

- E desde quando você tem alguma coisa pra fazer?

- Pior! Me dá um trago?

E as aventuras começam, mando noticias... (O acampamento foi destruído por zumbis!)
Paixão minha de cada dia.
Autor: Lie | Publicado: 2013-01-14T19:11:00-02:00

Eu sou movida a paixão, seja por pessoas, coisas, músicas, animais. Quando eu vi você, sabia que finalmente eu voltaria a viver, eu sairia da minha cova profunda e viveria eternamente em meu estado normal, apaixonado, vibrante, profundo e delirante.

Você me abriu um mundo novo, uma vida nova, me deu de presente o mundo embrulhado em cetim rosa. E eu não posso ignorar isso, nunca.
Convexo.
Autor: Lie | Publicado: 2011-11-17T18:12:00-02:00

O que tem pra fazer nesse fim de mundo? Além de beber, fumar e dar um jeito de arrumar mais grana? O sol forte atrapalhava a minha visão, talvez fosse a ressaca, beber duas garrafas de vodka vagabunda não tinha sido a minha ideia mais brilhante, tá, eu nunca tenho ideias muito brilhantes de qualquer forma. Álvaro tinha completado exatos 30 anos no dia anterior, talvez ele resolvesse casar, ter filhos e um emprego com carteira assinada, (duvido pra caralho disso, mais tragédias sempre podem acontecer). Peter, meu fiel escudeiro havia partido pra aventuras além-mar, o que me deixava sozinha e sem nenhuma vontade de ir na "nossa" boate predileta, mas sei bem que no fim todo mundo decente vai embora dessa merda, mas não ligo, vou me entupir de sorvete que passa.
Rick Sollo - No escurinho (2011) MÚSICA NOVA
Autor: Adm | Publicado: 2011-04-07T19:48:00-07:00

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Meri Pichelli (Part. Marcos Brasil) - Disparada de Viola (2011) MÚSICA NOVA
Autor: Adm | Publicado: 2011-04-05T19:02:00-07:00

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Ricardo e João Fernando - Relogio (2011) MÚSICA NOVA
Autor: Adm | Publicado: 2011-04-06T20:41:00-07:00

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Rildo e Riany - Pagar Pra Ver (2011) MÚSICA NOVA
Autor: Adm | Publicado: 2011-04-10T04:43:00-07:00

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Rominho - Vou Beber (Part) Jads e Jadson (2011) MÚSICA NOVA
Autor: Adm | Publicado: 2011-04-10T04:51:00-07:00

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Ricardo e João Fernando - Pega Meu Beijo (2011) MÚSICA NOVA
Autor: Adm | Publicado: 2011-04-06T20:37:00-07:00

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Relber e Allan - Valeu (2011) MÚSICA NOVA
Autor: Adm | Publicado: 2011-04-06T18:51:00-07:00

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Rian e Rodrigo - Agora chora (2011) MÚSICA NOVA
Autor: Adm | Publicado: 2011-04-06T20:27:00-07:00

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Rick Sollo - Pronto Pra Te Amar (2011) MÚSICA NOVA
Autor: Adm | Publicado: 2011-04-07T19:55:00-07:00

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Os Parada Dura - Coracao Vagabundo Part. Adair Cardoso (2011) MÚSICA NOVA
Autor: Adm | Publicado: 2011-04-06T18:41:00-07:00

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Coisa de doido !
Autor: Karla Katarine | Publicado: 2010-11-04T04:14:00-07:00

 Tô ficando doida !!!!Muita coisa na minha linda cabeçinha..tá chegando o niver da minha filhota e como mãe sempre quero fazer algo....mas como trabalho fico no maior corre corre, pois falta dim dim e eu mesma tenho que organizar as coisa...A RA tá indo ...tomara que não seja pro buraco ...rsrsrs, não tenho emagrecido nem engordado tá paradinha paradinha nos 82 kg....tenho ido a academia (melhor que nada,né !)....mas meu joelho tem doido um pouco!Abandonei vocês né...que vergonha !!!Mas please vcs entende né..quem tem filho é fogo !Mas torço por vcs ...e vamos que vamos.bjs.
Essa vida de malhação cansa !
Autor: Karla Katarine | Publicado: 2010-11-09T08:26:00-08:00

Bom dia meninas...É o seguinte pra quem não gosta de estar todo dia na academia...chega uma hora que cansa,né !Então estou indo na hora do almoço...porque se deixar pro final do dia desisto !É meninas tô no desafio verão...a balança não cede mas pelo menos na medida.Tenho uma novidade..já estou entrando no nº 46 sem estrech, pois só estava entrando em jeans com estrech..quando entrei na cabine e levei os nº 46 e 48 e o 46 coube dei ate pulinhos...rsrsrs bjs.
Autor: Karla Katarine | Publicado: 2010-10-19T08:50:00-07:00

Meninas ,acho que vcs vão ficar cansada de vir aqui e me ver falando desse desafio, mas vou contar pra vocês...fazer RA cansa as vezes..ou sempre, se não inovarmos e caímos na rotina os quilos voltam...assim como já recuperei 2 kgs.Então foi minha oportunidade de jogar o desanimo pra lá e correr atrás do prejuízo..literalmente.Então vamos que vamos...Ontem quase me estressei na academia que malho, pois pedi um professor ótimo para me ajudar com a serie proposta na revista e outro professor intrujão queria se meter ...falou coisas que não tem nada haver sobre a revista, cortei o barato dele e esse 1o. professor que citei foi super fofo e me ajudou a montar a serie e ontem mesmo comecei, tô super animada !!!Em relação a alimentação fiquei um pouco ansiosa em relação aos horários e parecia que sentia fome antes, mas tomava um chazinho e dava para espera o horário proposto , não belisquei !Estamos juntos !!!Lá na revista também vai poder tirar duvidas com o personal e a nutri.Se não ganhar a viagem pelo menos vou ganha um corpicho novo,né !!!Bjs.  Segue cardapio da segunda-feira :
E da-lhe vinagre !!!
Autor: Karla Katarine | Publicado: 2010-11-05T08:58:00-07:00

 Vinagre..Vinagre..Vinagre !!! Boa tarde meninas lindas...Lembrei de passar para você algo que incorporei na minha RA, pois li na revista Boa Forma que fazia muito bem...é o vinagre !Quando li torci o nariz...mas na pratica não é tão ruim assim...claro que acrescento azeite também....galerinha não adianta encher o prato de vinagre coloque o suficiente senão depois não ira aguentar comer a salada...rsrsrsrs!Em relação a RA...tô tentando não me tortura...assim não fico ansiosa..tenho pra mim se fizer tudo (ou quase ) correto os resultados irão  aparecer..parei com a neura..."Emagreça 3 kg em 1 semana"..ou essa parada de se pesar sempre, pois não engordei do dia pra noite e não irei emagrecer  assim...então o lance é...comer direitinho e fazer AF.Então leiam a matéria abaixo e  bom fim de semana,ok !bjs.Você usa vinagre em tudo, da salada ao bife, ou esse produto nem existe na sua casa? Se esse for o seu caso, é melhor pensar com mais carinho nesse ingrediente. Veja só a descoberta de um grupo de pesquisadores japoneses: 2 cols. (sopa) de vinagre por dia levam a uma perda de peso cinco vezes maior! Então basta colocar o dito cujo na salada do almoço e do jantar para emagrecer? Isso mesmo! É claro que, se você fizer também uma dieta alimentar, o emagrecimento será mais rápido.  Por que o vinagre funciona mesmo Entenda como o consumo desse tempero faz emagrecer1. O vinagre é considerado um controlador natural do apetite. Ele é capaz de reduzir em cerca de 80% a vontade de comer. Com ele, a digestão dos alimentos fica mais lenta. Assim, a comida permanece mais tempo nesse processo, mantendo no estômago a sensação de saciedade.2. Estudos científicos sugerem que uma dieta rica em vinagre dificulta o ganho de quilinhos extras. A possível explicação para isso está na acidez desse tempero: ela pode alterar o metabolismo dentro das células musculares, aumentando assim a eliminação de gordura corporal.3. Quando consumimos mais vinagre, nosso organismo produz menos insulina. Esse hormônio participa de um processo para estocar gordura no corpo. A insulina em excesso também dificulta a queima de gordura, além de nos tornar mais propensos a desenvolver diabetes.
Voltei...devagarzinho...quietinha !
Autor: Karla Katarine | Publicado: 2012-11-06T05:00:00-08:00

B-O-M    D-I-A !!!

Quanto tempo né ?
Estou na área...vou atualizar a cara desse blog...pq tá tão tristezinho.

Conto com a ajuda de vcs porque tenho que emagrecer 20 kgs..

Beijos e Fui ....
Firme e forte !
Autor: Karla Katarine | Publicado: 2010-10-21T04:47:00-07:00

Antigamente eu via uma pessoa obesa e achava se a pessoa estava naquela situação era porque queria...hoje vejo que não é bem assim....é uma luta..quase uma guerra (talvez seja até uma guerra) , temos que esta conscientes que estamos acima do peso ou até obesos mesmos.O pior que acontece que muitas pessoas só recebem criticas em vez de apoio, pois nossa cultura gira em torno da comida..e comer de forma errada, então por isso seguir uma RA se torna tão difícil..é preciso planejamento e muito planejamento.Segunda malhei e ontem não Dona M me visitou e ontem tava com dor de cabeça...dor no corpo !Mas hoje estou lá firme e forte.Bjs.
E assim eu vou seguindo ...
Autor: Karla Katarine | Publicado: 2010-10-27T11:16:00-07:00

 Oi minhas lindas...Não estou 100% na RA..ando muito ansiosa, então tô segurando conforme dá né !Mas estou pulando de cabeça nos exercicios na academia...apesar do meu problema no joelho e de não ser muito fã de academia.Então tem dia que faço spinning ( somente 30 min)..tem dia que faço hidro..outro dia faço abdominal...e uma serie de musculação rapida.Melhor que nada né !Não tenho tido muito resultado na balança...mas minhas roupas estão ficando larguinhas...tinha uma calça strech 46 que acho q vestia 48 também...tava muito larga dei pra minha irmã, dei com receio de um dia precisar novamente...mas tive forças e pedi a Deus..pois se Deus quiser ( e eu também !!!) nunca mais precisarei daquela calça.Então recebi um e-mail do site mundo verde que tem umas dicas maneiras..e até algumas já estou seguindo...Então bjs.Conheça 10 alimentos antioxidantes que não podem faltar em sua dieta1- Cacau - presente em grandes quantidades no chocolate amargo. Rico em polifenóis, substâncias antioxidantes benéficas a saúde do coração e para circulação.2- Cenoura – fonte de betacaroteno um pigmento natural, também conhecido como pró-vitamina A. Atua no retardo do envelhecimento precoce. O betacaroteno pode ser encontrado na forma de cápsulas.3- Chá verde – preparado através da infusão da planta Camellia sinensis, é fonte de catequinas que apresentam importante ação antioxidante. Evita danos celulares que promovem a iniciação do desenvolvimento de tumores.4- Cúrcuma – também chamada de açafrão. Fonte de curcumina, de ação antioxidante, protege contra doenças cardiovasculares etambém contra iniciação e desenvolvimento de tumores.5- Frutas cítricas – como laranja, limão e tangerina, são fontes de vitamina C que atua no retardo do envelhecimento precoce.6- Linhaça – fonte de ômega 3 que apresenta ação vasodilatadora e inibe a agregação plaquetária, que previne doenças cardiovasculares.7- Oleaginosas – fontes de gorduras insaturadas, vitaminas e minerais. Atuam na prevenção de doenças cardiovasculares, câncer e combatem o envelhecimento precoce.8- Óleo de coco – rico em vitamina E, que atua na diminuição do processo de envelhecimento das células, e na proteção a doenças crônicas não transmissíveis como câncer e doenças cardiovasculares.9- Suco de uva integral – fonte de resveratrol, um poderoso antioxidante presente na casca da uva. Atua “varrendo” os radicais livres do organismo, inibe a oxidação das gorduras e a agregação plaquetária, auxiliando na prevenção de doenças cardiovasculares.10- Tomate – fonte de licopeno, um antioxidante da família da vitamina A. Seu consumo está relacionado à redução do risco de desenvolvimento de câncer de próstata, pulmão e estômago. O licopeno também pode ser encontrado em cápsulas.Fonte: Thais Souza -Nutricionista da Rede Mundo Verde
A-J-U-D-A....Help !!!
Autor: Karla Katarine | Publicado: 2011-09-09T15:48:00-07:00

Meninas ,Conto com vc....Essa boneca linda é filha de uma amiga que estudou  comigo em 2005. Eu a conheço pessoalmente. Eu e Gaby (mãe da Mary) ficamos grávidas quase na mesma época, eu acompanhei de perto sua gravidez. Foi uma gravidez super normal e tranqüila, sendo que Fê nasceu em Nov/2007 e Mary Fev/2008.Acompanho o dia-a-dia delas, faço visitas, pego Mary no colo, tanto que a considero com sobrinha.Ela é linda , risonha.Gaby é incansável , toda minúscula melhora de Mary ela considera como uma grande vitoria e eu também . Gaby e Mary tem um relacionamento de amor tão profundo que comove, Gaby nunca deixou de acreditar, trabalhar na melhora na qualidade de vida de Mary.Eu sei que muitos já receberam esse e-mail, mas como tia "mesmo que emprestada" eu quero reforçar que essa historia é verídica.Uma atitude que achei legal que foi tomada por uma amiga de trabalho foi me mostrar um site de um caso de sucesso:http://www.umrealporumsonho.com.brEntão, saiba se você ajudar você não estará jogando seu dinheiro fora e sim investindo na melhora de uma vida !Vamos fazer nossa parte e ajudar no que for possível, nem que seja repassando para seus contatos.Mary tem um blog para aqueles que quiserem ajudar e acompanhar essa campanha até o dia da viagem...vamos que vamos !!!http://vaiprachinamarianna.blogspot.comObrigada e beijocas,Euzinha
Lutando contra a gorda que existe dentro de mim !!!
Autor: Karla Katarine | Publicado: 2010-10-26T05:34:00-07:00

Não é fácil não !!!Não é pessimismo não amigas...é a realidade !!!Como fala no filme tropa de elite ..."Só que eu demorei muito pra perceber quem eram meus verdadeiros inimigos – e numa guerra isso pode ser fatal."Foi triste mas percebi quem me sabotava...era eu mesma !!!Engraçado que a gente as vezes demora a amadurecer....hoje sou uma pessoa mais consciente...pé no chão !!!Bati muita cabeça...sei que não adianta fazer loucuras ( como cair de cara nos remédios )...nem fazer dietas mirabolantes ( como fazer dieta liquida por muito tempo)...então..sei que não engordei do dia pra noite e não vou emagrecer assim...então aprendi que :.Tomar agua é essencial ;. Tomar café da manhã ;. Fazer de 4 a 6 refeições por dia;. Não beliscar ;. E que não sou um robô programado para dieta e terão dias que comerei chocolate e isso não vai me dominar e após come-lo não vou me punir.Aprendi também que não podemos ser refém da balança ....claro que ela é parâmetro, mas que também muitas vezes perdemos medidas e a balança permanece no mesmo ponteiro ( isso quando malhamos).   Então sei que ... amo estar aqui ...passar por esse processo é um APRENDIZADO !
Notícias...
Autor: Rafaelle Mendes | Publicado: 2012-10-29T13:57:00-07:00

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Olá pessoal! Depois de muito tempo, hoje entrei aqui e
fiquei surpresa ao ver que mesmo sem novidades, nosso querido
blog tem média de 20 visitações diárias! E por respeito e consideração à essas
pessoas que aqui chegam, é que escrevi esse mini post. Pra explicar o porquê do
blog ficar tão parado... =D

Bom, vamos lá... Porque as mudanças são muitas! 

Primeiro:
por conta da aprovação do Martin no mestrado de Agroecossistemas na UFSC. 

Segundo: a
chegada do pequeno Noah (que agora já está com 10 meses) movimentou e agitou a
vida dos papais aqui, principalmente da mamãe de primeira viagem que vos
escreve!

Nossos experimentos em permacultura continuam, agora com a
companhia dos amigos permacultores da Casa da Montanha, lá vira e mexe a gente
aparece! =D

E fica aqui uma foto do Noah, já ajudando na espiral de
ervas... Porque afinal de contas, a fruta não cai longe do pé! Um beijo de nós
três!
INSCRIÇÕES ABERTAS! CURSO DE DESIGN EM PERMACULTURA (PDC) URBANO EM CURITIBA
Autor: Rafaelle Mendes | Publicado: 2017-04-06T17:06:00-07:00

Uma oportunidade imperdível para quem é de Curitiba e região metropolitana! 
Você gostaria de cuidar das pessoas, cuidar do planeta e partilhar os excedentes e recursos por meio da Permacultura? Procura vivências ricas e práticas dentro da Permacultura? Gostaria de saber como a Permacultura pode ser usada em um contexto urbano?

Esse curso é composto de 4 módulos e 5 oficinas, realizados no período de 8 de abril a 25 de junho, e visa capacitar os participantes a tornar qualquer ambiente mais sustentável, a partir da gestão sistêmica de recursos naturais energéticos, alimentícios e hídricos. 

Os 4 módulos acontecem em finais de semana (sexta a noite, sábado e domingo o dia todo) e neles serão abordados e aprofundados os conteúdos sobre a Permacultura, Água e Energia, Agroecossistemas e Sistemas Construtivos.Nas 5 oficinas e 2 visitas técnicas, os participantes terão a oportunidade de vivenciar, interagir e criar redes com pessoas, coletivos e organizações que já realizam práticas permaculturais.Os Módulos e Oficinas Abertas serão:MÓDULO I – Introdução à Permacultura: 08 e 09/04MODULO II – Água e Energia: 19, 20 e 21/05MÓDULO III – Agroecossistemas: 02, 03 e 04/06MÓDULO IV – Sistemas construtivos: 23, 24 e 25/06Oficinas Abertas ao público:07/05 – Lixo zero e compostagem doméstica26/5 – Visita técnica ao Escritório Verde UFPR27/5 – Painéis solares27/5 – Energia Humana e Bicimaquina10/6 – Hortas comunitária e PANCs01/7 – Hortas verticais e AgroflorestaConvide os amigos e compartilhe a notícia. Ficaremos muito feliz com sua presença!INSCRIÇÕES: http://pdc.institutonhandecy.org.br/inscricoes/Para saber mais sobre a Permacultura e o curso, acesse:http://pdc.institutonhandecy.org.br/Obs.: Caso você não possa participar de todo o PDC Urbano, inscreva-se nas oficinas! Elas são abertas ao público interessado em ampliar seus conhecimentos e práticas permaculturais na nossa cidade.
Vivência de Permacultura Urbana
Autor: Martin Ewert | Publicado: 2011-07-15T05:29:00-07:00

Os amigos permacultores Fábio e Talita estão organizando uma vivência de permacultura urbana na busca de soluções sustentáveis e um novo conceito de viver ecológicamente em espaços urbanos que normalmente são reduzidos.A permacultura é uma ferramenta que pode ser usada para várias coisas. O grande diferencial é o design: a observação, o pensar e desenhar, antes de colocar em prática. O objetivo do design é simplificar tarefas e aproveitar melhor o espaço.
Voltando, cheios de novidades... E dessa vez pra ficar!!!
Autor: Rafaelle Mendes | Publicado: 2015-09-25T15:31:00-07:00

Nossa última postagem por aqui data de 2013!!!
Quanta coisa aconteceu relacionado a Permacultura em Curitiba... De lá pra cá, o movimento mesmo que discreto - sendo Curitiba não poderia ser de outra forma não é mesmo? rs rs rs   vem ganhando força e conquistando seu espaço na cidade!
E nós, que hoje moramos em Campo Largo, tentamos acompanhar tudo o que acontece na capital.
E esse ano, 2015, já aconteceu e ainda vai acontecer bastante coisa relacionada a Permacultura em Curitiba e na grande Curitiba! Dá uma olhada:

Já aconteceu:
1º PDC Ipepa e Nova Oikos

Programa Sementinha - Multiplicando Permacultores - 1º Semestre
Programa Sementinha - Multiplicando Permacultores - 2º Semestre

Coletivo Biowit e o processo de construção dos pontos de ônibus:
Parte 1
Parte 2
Parte 3

Quanta coisa linda, quanta gente boa no caminho e na caminhada! E tudo isso, está sendo bom pra saber que a gente não tá sozinho, e que sim, a mudança é possível!

E é com o coração bem quentinho que conto aqui, que no dia 17 de outubro estaremos participando do Festival UPx, na Universidade Positivo com a Oficina "Jardinagem Comestivel - Plante comida em todo lugar. Infelizmente as vagas já estão esgotadas.
Mas, no dia 18 estaremos em Araucária, junto com o pessoal da Evoluir para um festival sobre qualidade de vida com essa mesma oficina, que também é gratuita! Tão logo tenha mais novidades posto aqui pra deixar todo mundo informado! 

A ideia é retomar as postagens por aqui, e tem tanta coisa linda pra mostrar... como dica do que vem por aí convido todo mundo a conhecer o trabalho lindo que está sendo feito pelo pessoal do Salvemos o Bosque da Casa Gomm, pequenas hortas que estão surgindo por aí... e mais um tanto de movimento lindo rolando... Aho!

Até mais! 
PDC na chácara Boa Vista
Autor: Martin Ewert | Publicado: 2011-06-22T09:00:00-07:00

 Para quem não sabe o que vai fazer no feriado de Setembro, eis aqui uma boa dica: 9 dias de aprendizado, conhecendo pessoas, fazendo amigos permacultores e construindo um caminho para a sobrevivência.Data: 03 a 11 de setembro de 2011. Instrutores: Jorge Timmermann, Suzana Maringoni e Karen Sprenger Local: Chácara Boa Vista. A chácara fica no município de Campo Largo, distante aproximadamente 25km do centro da cidade de Curitiba. Valor: R$ 670,00 (seiscentos e setenta reais) – esse valor refere-se ao curso, hospedagem, alimentação e certificado.Para o bom andamento do curso as vagas serão limitadas a 20 pessoas. Opções de alimentação lacto-ovo-vegetariana. Solicite ficha de inscrição, programa e cronograma das atividades pelo e-mail kksprenger@gmail.com
Um cálculo simples
Autor: Rafaelle Mendes | Publicado: 2011-05-19T10:25:00-07:00

Olá pessoal, desculpem o sumiço... mas as coisas andam corridas... Eu com os jobs, e o Tin com o projeto de conclusão de curso... Mas, hoje passei por aqui pra contar uma novidade e partilhar um pequeno cálculo com vocês...
A novidade é que serei mamãe... e o cálculo veio de uma dúvida que me surgiu junto com a gravidez...

Se eu usar 5 fraldas por dia, durante um ano e meio dá  mais ou menos 2740 fraldas!!! Levando em consideração que um pacote vem com 8  fraldas, são aproximadamente 343 pacotes de fralda! Considerando a média de  preço de R$7,50 por pacote, serão jogados no lixo aproximadamente R$2.600,00!!! 
Isso pra não falar na quantidade de lixo e no impacto de tudo isso...

Pensando em usar fraldas de pano! Não só pela grana, mas tbm porque acho mais ético com  o mundo e com o meu filhote!
Sem veneno, apenas amor e compostagem!
Autor: Martin Ewert | Publicado: 2013-02-26T03:56:00-08:00

"A cada dia a gente vê crescer o movimento
de hortas urbanas por esse “mundão” afora. Mais legal do que ver esse movimento
crescer é ver amigos aderindo a esse movimento e ainda melhor é os ver colhendo
os resultados!
Hoje, a gente mostra aqui, a experiência
de horta urbana do João Carlos Scalzo (Pinho).
Ele é gastrônomo, e também por
isso, sabe a importância de ter na mesa um alimento de qualidade e fresco. Foi
daí que surgiu a vontade de começar a plantar, ele começou no apartamento,
plantando temperinhos em pequenos vasos, e depois passou a plantar no “quintal”
de seu escritório, e hoje está colhendo o que plantou!
Você também pode, custa pouco e os ganhos
são muitos! Se ganha saúde por saber de onde vem o produto que está consumindo.
Se ganha satisfação de poder consumir algo que você mesmo plantou. Se ganha
horas de relaxamento, porque não há nada melhor do que mexer na terra pra
pensar na vida e desestressar. Quem nunca fez, não sabe o que está perdendo. Então
olhe as fotos da produção do João,  se
inspire e mãos a obra."
Menções Honrosas
Autor: Rodrigo de Oliveira | Publicado: 2010-10-16T11:10:00-07:00

Quarta-feira, Fevereiro 18, 2004
postado originalmente

Encerrando de vez os posts sobre os piores filmes, existem aqueles que lutaram bravamente mas acabaram não entrando para a lista dos cinco menos. Pelo esforço, merecem a menção honrosa desse post:

Tudo para ficar com ele - Esse saiu da lista na última hora pela ruindade superior de Não é mais um besteirol americano. Comédia sem graça, apelativa e que nunca decide se é um besteirol, uma comédia romântica ou um filme non sense. Uma pergunta que fica para os tradutores brasileiros é: até quando vão fazer trocadilhos com o sucesso de Quem Vai Ficar com Mary? Nesse fim de semana estréia Quero Ficar com Polly, com Ben Stiller no elenco.

Dinossauro - Animação da Disney sem roteiro, com as péssimas dublagens de Fábio Assunção e Malu Mader aqui no Brasil.

O Dia do Terror - Só vale pela beleza de Denise Richards. Filme padrão de serial killer.

Mod Squad - O Filme - Uma das inúmeras adaptações de antigos seriados de TV para o cinema que não dão certo. Para falar a verdade, nem lembro direito do filme. Só lembro que na época eu achei muito ruim...