tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Faxineira junta dinheiro e compra apartamento de frente para o mar
Autor: João Craols | Publicado: 2012-03-18T21:38:00-03:00

 Com um bom humor danado e muita disposição, a faxineira construiu um patrimônio de dar inveja. A duas quadras de uma das praias mais badaladas de Santa Catarina está o apartamento de 155 metros quadrados que Rita também limpa com gosto, mas por puro prazer: no local, ela faz o papel da dona de casa.

Assim como tudo na vida, uma matéria jornalística se faz com um motivo. E é por isso que às vezes eu me pergunto: o que essa notícia quer dizer?

É um incentivo às empregadas domésticas? "Continua nesse mercado que vai daqui há 50 anos vai dar certo"

É um tapa na cara da classe-média? "E você aí com seu apartamentinho de 2 quartos hein."

Ou é só zoação de estagiário?
Trabalho de parto mais longo da história demora 75 dias
Autor: João Craols | Publicado: 2012-03-17T20:10:00-03:00

Joanna Krzysztonek, da Polônia, teve que passar por um complicadíssimo trabalho de parto para poder dar à luz seus gêmeos. Foram 75 dias em uma posição desconfortável e até risco de infecção no útero para salvar a vida de seus filhos.

Eu fico pensando na confusão de sentimentos que essa mulher passou durante esses 75 dias.

Dia 3: Nossa, tá demorando hein. É normal isso, doutor?

Dia 11: Eu não teria problema se um deles nascesse com síndrome de down e eu saísse daqui, tipo agora.

Dia 19: E se os dois nascessem paraplégicos? Alguma chance?

Dia 30: Enforca um com o cordão umbilical, Doutor. Eu fico feliz com um filho só. É só o espermatozoide atingir o óvulo de novo, né, Doutor? Diz que é, por favor!

Dia 70: DEUS, ME DÁ UM TIRO NA BOCA! EU SÓ NÃO QUERO PASSAR POR ISSO!
Alguns rabiscos meus
Autor: João Craols | Publicado: 2014-03-09T17:21:00-03:00

Alguns rabiscos que eu fiz durante a minha viagem até Paris

Esse é o Jean Pierre, um francês que eu conheci no avião. Ele tava voltando pra França, depois de uma viagem até o Brasil, e a gente bateu um papo tão bom, que eu resolvi registrar esse momento. Eu podia ter usado uma câmera fotográfica, mas acabou que, como a gente tava falando muito sobre arte, a minha mente voltou uns 100 anos haha (ai, gente, como eu queria voltar 100 anos). Enfim, o desenho não ficou tão bom, mas eu mostrei para alguns amigos (artistas, todos) e eles acharam bacana. Eu tentei me aproximar o máximo que eu pude da realidade, mas estranhamente ele me pediu pra que eu o desenhasse com traços femininos. Ele tava sentado na janela, por isso que dá pra ver a paisagem, rs.

Passando pela Torre de Pizza, resolvi parar pra tomar um cappuccino num café alí perto (aquele, do lado da farmácia) e ler um bom livro. Depois de uma boa leitura, resolvi rabiscar um pouco, e desenhei a torre. Uma das melhores partes da minha viagem à Paris, certeza.

Nossa gente, vocês não vão acreditar. Tava comendo um bom queijo com o Jean Pierre (aquele, do avião), num restaurante em Paris (aquele mesmo, perto do café) quando entrou uma moça com uma menina. Era tão lindo, porque ela tinha síndrome de down e elefantíase. Ela tava pelada, e pelo o Jean Pierre falou, deu pra ver ela tinha umas DST também (não vou ficar falando muito mais, mas acho que tinha sim, porque o Jean Pierre fala sobre DST com muita autoridade). Cara, tive que desenhar. Detalhe para o cacto que eu desenhei. Tinha um no restaurante, era muito bonito.

Esse foi o ultimo desenho da viagem. Depois de comer um bom queijo e tomar um bom vinho com o Jean Pierre, nós fomos para oloft dele. O vinho era ótimo, e eu fiquei meio chapado. Não me lembro de ter desenhado isso, e nem to conseguindo identificar o que é. Mas arte tá no nosso sentimento. Então com certeza eu devia estar querendo dizer alguma coisa quando desenhei.

Enfim, pessoal, é isso. Essa foi minha viagem à paris, contada a partir de desenhos. Foi tão legal. Eu acho que eu consegui me expressar bem. Espero que vocês tenham gostado. Abs, João Carlos.
Coisas que tenho medo #1
Autor: João Craols | Publicado: 2012-04-07T22:42:00-03:00

 Assim como todas as pessoas sem personalidade e vontade de viver, eu tenho medo. Não das coisas normais, que as pessoas geralmente tem medo, como "O Exorcista". Eu tenho medo de umas paradas bizarras, sacoé? Então eu vou falar um pouco disso pra vocês.

Medo de andar de bicicleta

Quando eu tinha 7 anos, que é a idade onde, geralmente, as pessoas aprendem a andar de bicicleta, eu tinha muito medo de cair. MUITO. Não porque eu poderia me ralar no asfalto, ou qualquer coisa do tipo. Eu tinha medo porque, na minha mente, quando eu caísse no chão, a corrente da bicicleta iria se se enrolar em alguma parte do meu corpo, e aquela parada pontuda (por onde passa a corrente) iria cortar a minha garganta. Eu sei que isso é fisicamente impossível, mas com 7 anos eu acreditava em Jesus Cristo e no meu pai, quando ele dizia que não tava bêbado.

Enfim. Esse medo me perseguiu até mais ou menos os 14 anos, quando eu perdi o medo de cair, e parei de acreditar no meu pai também (PORQUE SENÃO EU TAVA FODIDO, MALUCO). O problema é que a partir daí eu fiquei com medo de outra coisa.

Para andar de bicicleta, primeiro cê tinha que andar com "rodinhas auxiliares". Para uma criança de 7 anos, andar com "rodinhas auxiliares" significa que você é medroso. Para um adolescente de 14 anos, significa que você é otário.

Eu parei de ter medo de cair e ter a garganta cortada, para ter medo de ser zoado. Se você pensar bem, isso significa basicamente que eu me tornei mais uma pessoa mais influenciável com o passar do tempo. Ou seja, eu piorei. Imagina quando eu fizer 21... e meu pai fizer 50.
As coisas mais estúpidas do Facebook 4
Autor: João Craols | Publicado: 2012-03-21T23:46:00-03:00

 Eu não acho que alguém que tenha 1 bilhão de dólares na conta, e não vai à igreja todo domingo, ache isso.

"Pensamento forte". Vulgarmente conhecido como Cocaína.

Então fica a dica aí para o Shaquille O'Neal. Quando estiver no meio do Oceano Atlântico, cuidado com os Icebergs.
Minha vida é uma sitcom #2
Autor: João Craols | Publicado: 2012-04-22T00:05:00-03:00

Hoje eu acordei com uma ideia. Quando eu era pequeno, na escola, eu sempre fazia uma brincadeira legal com os meus colegas. A gente chamava alguém e dizia "Pergunta para o Ricardo como a irmã dele anda de bicicleta". A irmã do Ricardo tinha perdido as duas pernas num acidente de carro. A minha ideia era fazer isso de novo. Na faculdade.
Eu não tinha um amigo que tivesse uma irmã paraplégica, então resolvi fingir que eu tinha. Cheguei para o Diego e falei "Pede para a Jéssica me perguntar como a minha irmã anda de bicicleta, que eu te dou um chocolate". O Diego aceitou a proposta. Ele é autista, e adora Sonho de Valsa.
Enquanto o Diego ia em direção à Jéssica, eu fiquei pensando numa forma de fazer a brincadeira de uma forma engraçada. Eu mal falava com a Jéssica. Tinha que me enturmar mais. E talvez se eu conseguisse arrancar umas risadas, as pessoas iriam começar a gostar mais de mim.
A Jéssica veio até mim e perguntou "João, como a sua irmã come chocolate ?"
"Ela é paraplégica"
"Tá, e o que isso tem a ver com a forma que ela come chocolate?"
"Hã?" - eu tava tão ansioso para fazer a brincadeira que não prestei atenção na pergunta.
"É, o Daniel disse que se eu te perguntasse isso, você dava uma bicicleta pra ele. Aí eu acreditei que fosse sério, porque você não se aproveitaria de um autista. Mas, enfim, como ela come chocolate epor que você quis que eu te perguntasse isso? Aliás, o que tem a ver isso tudo com o fato dela ser paraplégica?"
"Não, você entendeu errado..." - eu expliquei o por que ela tinha entendido errado
"E você acha isso engraçado? Enganar um autista pra fazer uma piada de paraplégico?"
"Não, é que..." - eu expliquei que eu não achava engraçado, e que era só para me aproximar da turma.
"E você achou que a melhor maneira de se aproximar da turma era fazendo piada sobre deficientes?"
Eu continuei tentando me explicar, até perceber que não ia dar.
Fui comprar o Sonho de Valsa para o Diego. Ele pelo menos tentou. A culpa foi do médico, que deixou ele beber água no parto. Ou será que os pais dele eram primos? Ele confundiu as palavras, não foi culpa dele, disso eu estava certo.
"Aqui, Diego, o chocolate que eu tinha te prometido"
"Cadê a minha bicicleta?"
Charlie Brown Jr- Imunidade Musical
Autor: Destroyer | Publicado: 2009-11-13T18:10:00-02:00

-Too fast live too young too die-No passo a passo-Lutar pelo que é meu-É quente-Onde não existe a paz não existe o amor-Ela vai voltar (Todos os defeitos de uma mulher perfeita)-O Mundo explodiu lá fora-Senhor do tempo-Liberdade acima de tudo-Pra não dizer que não falei das flores-Abrir seus olhos-Green Góes-I feel so good today-Peso da batida do errado que deu certo-Aquela paz-Cada cabeça falante tem sua tromba de elefante-Onde está o mundo bom?-O nosso blues-O futuro é um labirinto pra quem não sabe o que quer-Na palma da mão (O Ragga da Baixada)-Skate Vibration-Criando anticorpos-Dias de luta, dias de glória(CLIQUE AQUI)
Charlie Brown jr- Ritmo Ritual e Responsa
Autor: Destroyer | Publicado: 2009-11-13T19:44:00-02:00

-Pontes Indestrutíveis-O Que Ela Gosta é de Barriga-Não Viva em Vão-Ritmo, Ritual e Responsa-Be Myself-Uma Criança Com Seu Olhar-Liberdade é Tudo (Instrumental)-O Universo a Nosso Favor (com ForFun)-Ninguém Entende Você (PaPaPaPa)-Quando Tudo Aconteceu (Instrumental)-Beco Sem Saída-Sem Medo da Escuridão (com MV Bill)-Nua, Linda e Inigualável-Vida de Magnata (com João Gordo)-Que Espécie de Vermes são Vocês? (com Marco)-Buscando um Novo Rumo”(Instrumental)-Vivendo a Vida Numa Louca Viagem (com Sacramento MC’s)-Curva de Hill-Direto e Reto Sempre-Skateboard Amor Eterno (com Sacramento MC’s)-Café Fundation (Instrumental)-Paranormal Attack - Vão Fazer de Novo-Senhor do Tempo (CLIQUE AQUI)
Paz no Vôo
Autor: JackMushroom | Publicado: 2012-09-02T15:16:00-03:00

Triste estamos pois um grande amigo não está mais conosco. Voe em paz muleke. Então fica o último post deste blog, em memória ao CopoDeMetal. Encerramos um período.
Como você dizia: "Se você não sabe bater, aprenda a apanhar"
Charlie Brown jr- Camisa 10 Joga Bola Até Na Chuva
Autor: Destroyer | Publicado: 2009-11-13T20:58:00-02:00

-Dona do Meu Pensamento-Me Encontra-Só os Loucos Sabem-Inabalavelmente-Só Existe o Agora-Só pra Vadiar-Puro Sangue-O Dom, a Inteligência e a Voz-Os Cortes-Uma Só Vida pra Viver, Tenho Sede Nela Eu Vou-Viver Dias de Sol-Comigo Ninguém Tira Onda-Camisa 10 – Joga [...(CLIQUE AQUI)
Detonautas-Psicodeliaamorsexo&distorção
Autor: Destroyer | Publicado: 2009-11-17T00:21:00-02:00

-No Escuro o Sangue Escorre-Não Reclame Mais-Sonhos Verdes-Assim que Tem Que Ser-Quem Sou Eu?-Dia Comum-Prosseguir-Você Me Faz Tão Bem-Ela Não Sabe (mas nós Sabemos)-Apague a Luz-Insone-Tudo que Eu Falei Dormindo-Um Pouco Só Do Seu Veneno-The Wrong Life In The Right Way(CLIQUE AQUI)
DETONAUTAS- Roque Marciano
Autor: Destroyer | Publicado: 2009-11-16T23:04:00-02:00

-O Amanhã-Nada Vai Mudar-O Dia Que Não Terminou-Mercador Das Almas-Só Por Hoje-Com Você-Silêncio-Meu Bem-Tênis Roque-Tô Aprendendo a Viver Sem Você-Send U Back(CLIQUE AQUI).
Detonautas Roque Clube
Autor: Destroyer | Publicado: 2009-11-16T18:31:00-02:00

-No Way Out-Outro Lugar-Quando o Sol Se For-Ei Peraê!!!-Olhos Certos-Nem Me Lembro Mais-O Bem e o Mal-Ladrão de Gravata-Mais Além-Que Diferença Faz-Outro Lugar (versão acústica)(CLIQUE AQUI)
Charlie brown jr-Tamo Aí Na Atividade
Autor: Destroyer | Publicado: 2009-10-30T11:05:00-02:00

-Malabarizando (Quem é de Fé Continua com a Gente)-Champanhe e Água Benta-Tâmo Aí Na Atividade-Eu Vim de Santos, Sou Charlie Brown-So Far Away-Longe de Você-Di-SK8 eu Vim-Di-SK8 eu Vou-Vivendo Nesse Absurdo-Todos Iguais-Cheirando Cola-O Errado que deu Certo-Malokero SK8 Board-Indicados para o Prêmio Nobel da Paz-Lixo e o Luxo(CLIQUE AQUI)
Detonautas-O Retorno De Saturno
Autor: Destroyer | Publicado: 2009-11-17T06:59:00-02:00

-O Retorno de Saturno-Nada é Sempre Igual-Verdades do Mundo-Só Pelo Bem Querer-Lógica-Tanto Faz-Oração Do Horizonte-Soldado De Chumbo-Ensaio sobre a Cegueira-Enquanto Houver-Vou Vomitar Em Você(CLIQUE AQUI)
Autor: 100 % EDUCAÇÃO | Publicado: 2011-11-13T13:05:00-08:00

II Seminário de Educação
Especial 

na Perspectiva da Educação Inclusiva

                                                                                                                                         

Convido a
participar no próximo dia 17 de novembro
de 2011, das 08 às 17h, no auditório da UNIME, do II Seminário de Educação
Especial na Perspectiva da Educação Inclusiva que abordará o tema “Práticas Pedagógicas no Contexto da
Educação Especial em Lauro de Freitas”. O evento visa através de palestras
e oficinas socializar experiências da prática pedagógica com alunos com
deficiência e Transtorno Global do Desenvolvimento – TGD, matriculados na Rede
municipal.

Onde? Auditório da UNIME

Quando? 17 de novembro de 2011

Que horas? Das 8 às 17h

            Informações:
             Equipe NEE - Núcleo de Educação Especial
        Secretaria Municipal de Educação de Lauro de Freitas
           Departamento Pedagógico
           71  9656 9859
Autor: 100 % EDUCAÇÃO | Publicado: 2012-01-10T11:08:00-08:00

Nova Secretária de Educação

é Apresentada na SEMED

Foi apresentada aos funcionários da Secretaria Municipal de Educação de Lauro de Freitas a nova Secretaria de Educação, a mestra e professora da Unime, Suely Calixto. O ato ocorreu essa tarde no saguão do refeitório da SEMED, e contou com a presença dos vereadores Carlucho e Zé Augusto,  do até então secretário Paulo Aquino, além de Solange Pires a presidente do PSB em Lauro de Freitas. Para os funcionários da secretaria o intuito é o de receber a nova gestora com todo o gás, a exempo do que disse Wesley Santos, que trabalha do setor de reprografia.

O Secretário fez um discusso de boas vindas a nova companheira, pois assim como ele, também é formada em sociologia. Aquino afirmou que estará a disposição da nova gestora e pediu a todos os colegas que continuassem dando o máximo que podem, e agradeceu a toda a equipe do seu mandato, que se fez sempre unida e capaz, auxiliando o necessário, e que todos os funcionários, comunidade e professores da rede também foram protagonizazdores dos avanços que qualificaram a educação na cidade em relação ao IDEB (Indice de Desenvolvimento da Educação Básica no Brrasil). Lauro de Freitas melhorou consideravelmente o seu sistema de ensino, chegando a 4,9, e inclusive superando as outras cidades da região metropolitana.

A simpática Calixto falou aos funcionários e funcionárias, e logo de início se classificou como mulher sonhadora e de trabalho, o pouco que cada um pode contribuir será relevante para  chegarmos a verdadeira democracia, e que estamos no caminho certo. Agradeceu ao Partido Socialista Brasileiro pela oportunidade de poder realizar um sonho, o de ajudar diretamente no processo educacional do município. Moradora há vintes anos da cidade, viu sua filha ser educada nessa atomosfera. Ao final, saudou a todos os presentes e disse que gosta mesmo é de fazer, melhor do que falar.
Autor: 100 % EDUCAÇÃO | Publicado: 2012-02-28T02:26:00-08:00

Piso nacional dos professores de 2012 é definido em R$ 1.451

 

O Ministério da Educação (MEC) definiu em R$ 1.451 o valor do piso nacional do magistério para 2012, um aumento de 22,22% em relação a 2011. Conforme determina a lei que criou o piso, o reajuste foi calculado com base no crescimento do valor mínimo por aluno do Fundo de Manutenção e Desenvolvimento da Educação Básica (Fundeb) no mesmo período.

A Lei do Piso determina que nenhum professor pode receber menos do que o valor determinado por uma jornada de 40 horas semanais. Questionada na Justiça por governadores, a legislação foi confirmada pelo Supremo Tribunal Federal (STF) no ano passado.

Entes federados argumentam que não têm recursos para pagar o valor estipulado pela lei. O dispositivo prevê que a União complemente o pagamento nesses casos, mas, desde 2008, nenhum estado ou município recebeu os recursos porque, segundo o MEC, não conseguiu comprovar a falta de verbas para esse fim.

Em 2011, o piso foi R$1.187 e em 2010, R$ 1.024. Em 2009, primeiro ano da vigência da lei, o piso era R$ 950. Alguns governos estaduais e municipais criticam o critério de reajuste e defendem que o valor deveria ser corrigido pelo Índice Nacional de Preços ao Consumidor (INPC), como ocorre com outras carreiras.

Na Câmara dos Deputados, tramita um projeto de lei que pretende alterar o parâmetro de correção do piso para a variação da inflação. A proposta não prosperou no Senado, mas na Câmara recebeu parecer positivo da Comissão de Finanças e Tributação. A Confederação Nacional dos Trabalhadores em Educação (CNTE) prepara uma paralisação nacional dos professores para os dias 14,15 e 16 de março com o objetivo de cobrar o cumprimento da Lei do Piso. As informações são da Agência Brasil.
Autor: 100 % EDUCAÇÃO | Publicado: 2011-11-29T04:22:00-08:00

PREFEITURA MUNICIPAL DE LAURO DE FREITASCONCURSO PÚBLICO Nº. 002/2011COMUNICADO

A Prefeitura Municipal de Lauro de Freitas comunica que fica adiada a prova objetiva do Concurso Público nº 001/2011, prevista para o dia 04/12/2011, tendo em vista que o número de inscritos em 36.366 candidatos ter superado as expectativas, o que tornou inviável a aplicação da avaliação no período anteriormente estabelecido. Dessa forma, a Prefeitura Municipal de Lauro de Freitas está readequando toda a logística para aplicação da prova, que ocorrerá em 04/03/2012, para os níveis fundamental e médio, e em 11/03/2012 para o nível superior. 

As inscrições estarão abertas durante o período de 23/01/2012 a 27/01/12 para os cargos de Farmacêutico e de Coordenador Pedagógico, com as devidas retificações dos requisitos para os referidos cargos, assim como para os candidatos que foram reembolsados em virtude da impossibilidade de efetivar sua inscrição.A Lista geral dos candidatos inscritos será publicada em 29/11/2011 no Mural da Prefeitura, no site daLIBRI(www.libri.com.br) e da Prefeitura(www.laurodefreitas.ba.gov.br). 
Lauro de Freitas, 24 de Novembro do ano de 2011.MOEMA ISABEL PASSOS GRAMACHOPrefeita MunicipalINGLID LEILA DOS SANTOS SILVASecretária Municipal de AdministraçãoLIBRI CAPACITAÇÃO DE RECURSOS HUMANOS LTDAFilipe Miranda CostaAdministrador de Empresas filipe-miranda@hotmail.comTel:(71) 8103-2541Twitter: http://twitter.com/#!/filipemc
Autor: 100 % EDUCAÇÃO | Publicado: 2012-02-19T15:32:00-08:00

O Bloco Som na Mala dá um Giro no Carnaval de Lauro de Freitas

O bloco Som na Mala deu um exemplo de criatividade no Carnaval da nossa cidade, nesta última sexta feira. Diferente dos blocos que seguiram o cortejo que vai do fim de linha (centro da cidade) até a praça da matriz, o Som na Mala, puxado por uma charanga, deu largada na contra mão do circuito oficial. Partindo em sentido a comunidade da Vila Praiana, deu mostra da importância de se inovar uma festanhar tão popular. Os moradores deram prova de que gostaram da surpresa, pois muita gente que não havia programado ir ao carnaval, teve a oportunidade de sentir a alegria dos foliões e até dar uns passinhos na folia.

O Professor Paulo Aquino que sempre incentiva as ações da cultura popular esteve presente e saiu satisfeito. "Fico feliz em testemunhar a cultura sendo promovida para as comunidades populares, já que os holofotes sempre se voltam para o circuito oficial. Eu acredito que a cultura e a educação é o melhor caminho para enfrentarmos os desafios do nosso mundo moderno, a exemplo da violência, desemprego, qualificação profissional e acesso a educação de qualidade."
Autor: 100 % EDUCAÇÃO | Publicado: 2012-01-04T03:55:00-08:00

Se você é estudante e deseja iniciar ou retomar seus estudos no nível superior em 2012 através do Enem 2011, com certeza deve conhecer o Sisu.

O Sisu 2012 (Sistema de Seleção Unificada) é o sistema através do qual os estudantes que farão a prova do Enem 2011 poderão concorrer a vagas em instituições públicas de educação superior

Quase todas as instituições públicas de ensino superior aderem ao Sisu como forma de ingresso: em 2011, 83 instituições públicas de ensino superior selecionaram candidatos através do Sisu, sendo 39 universidades federais, 6 universidades estaduais, 38 institutos federais e 2 centros federais de educação tecnológica. Foram 109.285 vagas distribuídas em mais de 800 cursos superiores nas duas edições do SiSU.

Como já foi dito antes, para concorrer a uma das vagas oferecidas, o estudante deve antes fazer a prova do Enem 2011, que será realizada nos dias 22 e 23 de outubro. Os estudantes que se inscreveram poderão utilizar a nota obtida no exame para concorrer às vagas.

As inscrições do Sisu 2012 estão previstas para a primeira quinzena do mês de janeiro e a primeira quinzena do mês de junho para o primeiro e para o segundo semestre, respectivamente. Normalmente, com a nota do Enem, o estudante pode se inscrever no Sisu nos dois semestres do ano seguinte, mas, como no ano de 2012 o Enem pode ser aplicado duas vezes, ainda não se sabe se a nota do Enem 2011 vale apenas para o 1º semestre de 2012 ou para os dois semestres.

Para fazer inscrição no Sisu 2012 o estudante deve acessar o do Sisu (http://sisu.mec.gov.br) e ter em mãos o número de inscrição e senha do Enem 2011.

RESULTADO SISU 2012

O Resultado do Sisu 2012 é divulgado logo no final do período de inscrições. O candidato poderá ver o Resultado do Sisu 2012 através do site do Sisu http://sisu.mec.gov.br, através da instituição para a qual se inscreveu ou através do telefone 0800 61 61 61.

O candidato selecionado pelo Sisu deverá entrar em contato com a instituição de ensino em que foi aprovado para tomar conhecimento dos locais, horários e procedimentos para matrícula.
Autor: 100 % EDUCAÇÃO | Publicado: 2011-11-13T13:01:00-08:00

                Abertura do Novembro Negro de

 

 Lauro de Freitas

 

 

  Exposição Fotográfica de Símbolos Africanos

 

 

A Superintendência de Promoção da Igualdade Racial, órgão vinculado à Secretaria Municipal de Governo e o CMPIR- Conselho de Promoção da Igualdade Racial tem a honra de convidá-lo(a) para a abertura do Novembro Negro NOSSA GENTE NOSSA HISTÓRIA,
 o projeto tem por objetivo contribuir para a preservação da memória e
importância dos símbolos de resistência do povo negro contra o
preconceito e a discriminação racial no município.

 

A Abertura do Novembro Negro contará com a participação especial de Melk Mercury com o solo poético África Recitada Lá e Ká e a Exposição Fotográfica de Símbolos Africanos sob curadoria do artista Samuel Rosa,cujas obras forão inspiradas na musicalidade, religiosidade e  identidade afrobrasileira.

 

A Abertura do Novembro Negro terá seu momento especial em Homenagem ao Ilustríssimo Sr. Raimundo das Neves (in memorian) pelo seu legado na preservação da cultura de matriz Africana.

 

PROGRAMAÇÃO NOVEMBRO NEGRO NOSSA, GENTE NOSSA HISTÓRIA

 

Abertura do Novembro Negro / Exposição Fotográfica de Símbolos Africanos

Data 17 de Novembro de 2011 Horário: 9h30min.

Local: Foyer do Centro de Referência da Cultura Afrobrasileira - Portão

 

Amarração dos Ojás - Noite de Paz- Venha Vestido de Branco!

Data: 17 de Novembro de 2011

Horário: 22:00h  

Local de concentração: Centro de Lauro de Freitas (Praça da Matriz)     

Alvorada com café da manhã: 03h- Centro de Referência da Cultura Afrobrasileira-Portão

 

Mostra de Filmes relacionados à temática Afrobrasileira

Dias 18, 22 e 28 de 18 de Novembro de 2011

 Local: Centro de Referência da Cultura Afrobrasileira – Portão

 

Caminhada do Povo Negro e a Cor da Cidade

Participação do Programa Escola Aberta

Data: 20 de Novembro de 2011 Horário: 09:00hs

Local de Saída: Terraplac- Itinga

 

Audiência Pública Zumbi dos Palmares e João Cândido: Resistência do Povo Negro Hoje

Data: 23 de Novembro de 2011

Horário: 16:00h

Local: Câmara dos Vereadores de Lauro de Freitas-Centro

 

Seminário Nossa Gente Nossa História

Data: 25 de Novembro de 2011

Horário: 09:00 às 17:00h

Local: Auditório do Terminal Turístico Mãe Mirinha de Portão

 

Roda de diálogo e mostra de penteados afros (com premiação)

Data: 30 de Novembro de 2011 Horário: apartir das 09:00h

Local: Centro de Referência da Cultura Afrobrasileira - Portão
Autor: 100 % EDUCAÇÃO | Publicado: 2011-11-22T18:36:00-08:00

O Quilombo Se Reune com o Poder Público
em Lauro de Freitas

Foi realizado nesta segunda feira, (dia 21) uma reunião entre representantes da comissão que foi tirada do Movimento de Cidadania na Quingoma. Após a movimentação, onde moradores reivindicavam melhorias no transporte do bairro, assim como outras demendas sociais, a Prefeita Moema Gramacho recebeu pessoalmente, juntamente com o vice-prefeito João Oliveira e o Secretário de Trasnsportes da cidade, Abraão um grupo moradores integrantes da comissão retirada por integrantes do movimento Cidadania na Quingoma que realizou ato público na semana passada, quando interditou o lixão da cidade, com barricadas, pneus, entulhos, galhos e madeiras, obstruindo a passagem de caminhões de lixo.

A comissão apresentou pautas relativas a saúde, moradia, transporte e educação. Para Joílson Lopez, líder do movimento, o melhor de tudo é perceber que os próprios moradores puderam fazer revivindicações acerca de tais problemas, diretamente à prefeita.  

A comissão é composta por Suzana Pereira, Claudenice Andrade, Marcolino Alves, Jaqueline Alves, Ailton Pereira, Joilson Lopez, entre outros.

Moema registrou as demandas necessárias para soluções imediatas no bairro e a comissão pretende dar um prazo, caso não haja sinalização por parte do governo municipal, o movimento retornará o quanto antes a mobilização.
Autor: 100 % EDUCAÇÃO | Publicado: 2012-02-18T20:38:00-08:00

Aconteceu!

CARNAVAL NA ITINGA.

Na última quinta feira, na caída da noite, nasceu o circuito carnavalesco de Itinga. O MARV (Movimento de Apoio e Respeito à Vida) realizou o primeiro CARNAMARV, um bloco cultural formado por membros e simpatizantes da ONG que há 19 anos movimenta a cultura e a educação em nosso município. A entidade decidiu homenagear o circuito com o nome do Professor Paulo Aquino. O cortejo ocorrerá todos os anos na quinta feira, saindo do Parque Santa Rita em direção ao Largo do Caranguejo. A ideia é estabelecer a quinta-feira como o dia da abertura do Carnaval na cidade, sendo o bairro de Itinga o cenário para desfiles de blocos da própria comunidade, procurando preservar os ícones populares da maior festa ao ar livre do mundo, como é o caso das charangas, caretas, máscaras e fantasias, e com isso reunir a participação das famílias e dos foliões locais no evento.

Este ano o CARNAMARV surpreendeu com a participação dos grupos artísticos de dança ZUARTE, Kiswing e Nu Gueto. Outra participação que chamou a atenção da festa foi a presença dos PAPA LIXOS, grupo de teatro que realiza uma campanha pela conscientização da coleta de lixo nas atividades populares. Esta atitude ECO-SOCIALISTA vem sensibilizando a comunidade em relação a sujeira que é deixada nas ruas, becos e vielas após as manifestações.

“Precisamos encarar a situação da poluição urbana em meio aos festejos populares sem hipocrisia. As crianças e os jovens são os mais sensibilizados com a campanha, os atores da TRUPE MARV DE TEATRO estão desenvolvendo mecanismos de atuação a fim de envolver os transeuntes nessa iniciativa. O lixo não é o vilão, mas a boa conduta do cidadão é que pode nos livrar de um colapso em nossos sistemas de reciclagens do lixo que produzimos. Entendo que a educação sempre será o melhor caminho para resolvermos os maiores problemas que o ser humano terá que encarar nas próximas décadas.” Diz o Professor Paulo Aquino, ex-Secretário de Educação e fundador do MARV.
Eduardo 7 meses
Autor: Vinicius & Karen Guerra | Publicado: 2011-04-12T20:07:00-03:00

Agora o Dudu começou com o almoço, tudo bem variado e colorido em forma de sopinnhas.No começo tive muita dificuldade, procurei na internet como fazer, mais nada chegava perto do que a pediatra tinha orientado como refeição saudavél, então tive que perguntar novamente a ela como fazer.Segui os conselhos dela e posso dizer que ele é muito bom de boca não rejeita nada, o segredo é variar as refeições nunca a mesma coisa todo dia e sempre comida fresquinha feita na hora e em panela de ferro.Confesso que da trabalho, mais ser mãe é trabalhoso, mais sabemos que vale a pena ver que por conta disso ele é saudavél.Então vou deixar as sugestões aqui para quem tiver a mesma dificuldade que encontrei no começo.. Almoço          Temperos, (1 colher de café) cebola, (a   pontinha da colher de café) alho, (1/2) tomate sem casca   Abobrinha   (branca)   brocolis   Arroz   frango   Modo de Preparo:          Refogue os temperos com a frango depois acrescente o arroz e os legumes, deixe cozinhar bem até estar desmanchando os legumes deixando bem pouco caldoAlmoço          Temperos, (1 colher de café) cebola, (a   pontinha da colher de café) alho, (1/2) tomate sem casca   Repolho   Vajem   Peixe   Feijão   Modo de Preparo:          Refogue os temperos com o peixe depois acrescente o feijão cozido e os legumes, deixe cozinhar bem até estar desmanchando os legumes deixando bem pouco caldoAlmoço          Temperos, (1 colher de café) cebola, (a   pontinha da colher de café) alho, (1/2) tomate sem casca   Carne   de boi   Arroz   Abobora   cabotiã   Couve   - flor   Modo de Preparo:          Refogue os temperos com a carne depois acrescente o arroz e os legumes cozinhar bem até estar desmanchando os legumes deixando bem pouco caldoAlmoço          Temperos, (1 colher de café) cebola, (a   pontinha da colher de café) alho, (1/2) tomate sem casca   Fígado   Lentilha   Chuchu   cenoura   Modo de Preparo:   Refogue   os temperos com o fígado depois acrescente a lentilha e os legumes, deixe   cozinhar bem até estar desmanchando os legumes deixando bem pouco caldoAlmoço          Temperos, (1 colher de café) cebola, (a   pontinha da colher de café) alho, (1/2) tomate sem casca   Abobrinha   (branca)   Brócolis   Batatinha   Macarrão   Carne   de boi   Modo de Preparo:   Refogue   os temperos com a carne depois acrescente os legumes e macarrão, deixe   cozinhar bem até estar desmanchando os legumes deixando caldo.  Almoço        Temperos, (1 colher de café) cebola, (a   pontinha da colher de café) alho, (1/2) tomate sem casca   Peixe   Arroz   Abobrinha   Espinafre                  boa vida!!descansando na rede alegria de sermos pais, o desafio de criar filhosfamilia..algo preciosoSherlock Holmes - precisando de um detetive , olha eu aqui!meu detetivemais caras e bocascuti, mamãeolha meu tamanho!caras e bocasbrincando com o papaiAladimGrego
Dudu 10 meses
Autor: Vinicius & Karen Guerra | Publicado: 2011-04-14T20:27:00-03:00

CiêntistaSuper BabyMeu Super Baby BoyMeu Tom Cruisebrincando com a mamãeoh alegriasimplesmente nóssaindo do ovo rsrsrshum que abóbora, jerimum, moranga rsrsr mais gostosa rsrsrsnas origens caipira kkk da mamãe
6 meses Dudu
Autor: Vinicius & Karen Guerra | Publicado: 2011-04-07T21:10:00-03:00

Bom 6 meses  se passaram, e Dudu ja esta comendo frutinha pela manha e pela tarde, ele esta crescendo e engordando acima da media esperada, isso e um otimo sinal pra ele e para nos claro.O exames continuam dando tudo bem, gracas a Deus ele nunca teve nenhuma doenca ate agora e bem saudavel!!humm eu acho que eu vi um gatinho!Sushi mancade minha pedrita??na malhaçãotal pai ... tal filho3 geracões familia guerra
5 meses Dudu
Autor: Vinicius & Karen Guerra | Publicado: 2011-04-07T20:57:00-03:00

Dudu continua a fazer os exames em Recife e continua tudo bem graças a Deus.Ele começou a comer papinha de fruta pela manhã somente e amou logo de cara pera.Tenho dado todos os dias uma fruta diferente, sucos sem adição água e açúcar, como a pediatra indicou.. e ele ainda continua mamando no peito que é o melhor remédio e alimento para todo bebê.
3 meses Dudu
Autor: Vinicius & Karen Guerra | Publicado: 2011-04-07T20:21:00-03:00

O cuidado de Deus..nossa familia um amor sem limitesminha cunhada e nós!minha dádiva de Deusa quadrilha pode começar, queremos bolo de milho, pamonha tudo que temos direito!!meu matutinho!meu coração todo seu me filhão!!Fomos no urologista pediatra em recife e graças a Deus tivemos notícias maravilhosas, ele disse que no caso dele nem era para ter feito tantos exames assim com poucos meses que os amigos de trabalho dele estava um pouco equivocado em dizer tantas coisas ....que nem vale apena lembrar.Ele disse que o rim direito não funciona mesmo, porém ele é uma criança normal e que terá uma vida normal, apenas vai começar um acompanhamento do rim direito que é para ele atrofiar e sumir,que era preciso acompanhar o crescimento e peso do Dudu, se ele não estivesse ganhando peso e crescendo, mais isso graças a Deus ele está... com 3 meses ele já está pesando 7.460 kg e medindo 64 cm um bebê  gigante... ele está acima da média..
Dudu 8 meses
Autor: Vinicius & Karen Guerra | Publicado: 2011-04-12T21:16:00-03:00

uma xícara dessas com um chocolate branquinho bem espertinho rsrsrchegou natalo saxofonistao professor de geografia em homenagem a vó LúciaO pintor, pintando o 7essa é de calendáriobombeiro em açãocozinheiro, homenagem a vó Neidetal pai tal filhoGente o tempo passa muito rápido  Dudu já está fazendo todas as refeições rsrsrs toma leite no café da manhã, come uma fruta no lanche da manhã, almoça, come uma fruta no lanche da tarde, janta e toma leite para dormir.. dá um trabalho que só até para sair pois toda comida ainda não tem açúcar nem sal, mais acabamos nos adaptando aos horários dele que são pontuais por sinal kkkkQuanto as consultas com o urologista pediatra ele nos deu uma folga de 3 meses para voltar a fazer novos exames, e por enquanto está indo tudo bem, graças a Deus.Olha aí as sugestões de jantar:        Jantar             Jantar         Jantar         Jantar         Jantar         Jantar             Nhame   com polenguinho    Modo de Preparo: deixe o nhame   cozinhar bem até o ponto de desmanchar deixe um pouco da água e amasse com   garfo junto com polenguinho pra servir .             Temperos, (1 colher de café) cebola, (a   pontinha da colher de café) alho, (1/2) tomate sem casca   Cuscuz   com peixe   Modo de Preparo :    Refogue   os temperos com o peixe depois acrescente o cuscuz e faça tipo uma sopinha             Temperos, (1 colher de café) cebola, (a   pontinha da colher de café) alho, (1/2) tomate sem casca   Batata   Couve   (folha)   Feijão   Frango                 Macaxeira   com polenguinho             Temperos, (1 colher de café) cebola, (a   pontinha da colher de café) alho, (1/2) tomate sem casca   Macarrão      Couve   flor   Abobora   cabotiã   Frango             Temperos, (1 colher de café) cebola, (a   pontinha da colher de café) alho, (1/2) tomate sem casca   Cuscuz   com peixe   Modo de Preparo :    Refogue   os temperos com o peixe depois acrescente o cuscuz e faça tipo uma sopinha
Dudu 4 meses
Autor: Vinicius & Karen Guerra | Publicado: 2011-04-07T20:44:00-03:00

eu e meu papai um chamego só...minha outra cunhada e nós!que carinha mais linda!sapequinha da mamãemeu doce anjinho!Gostou de brincar no ilgu né kkkkkmeu esquimó mais gostoso..Essa mala eu quero continuar carregando!Até agora Dudu só faz mamar no peito, continua crescendo e engordando bem, e como vocês podem ver muito esperto também, continuamos a fazer exames para checar se está tudo bem e se teve alguma alteração, e graças a Deus está tudo indo dentro dos conformes médico desejáveis.
Dudu 1 ano!!!!
Autor: Vinicius & Karen Guerra | Publicado: 2011-04-26T10:21:00-03:00

recebendo os aplausos rrsrsrsin concertahhhhhserá que tenho talento para roqueiro lol...momentos que não me esqueci... (Roberto Carlos)simplesmente nósé o macaquinho da mamãe kkkkMonkeyque friiiiiopinguim, pinguim é a dança do pinguimmomento relexfotografandoum aninhoO LeãozinhoCaetano VelosoComposição : Caetano VelosoGosto muito de te ver, leãozinhoCaminhando sob o solGosto muito de você, leãozinhoPara desentristecer, leãozinhoO meu coração tão sóBasta eu encontrar você no caminhoUm filhote de leão raio da manhã;Arrastando o meu olhar como um ímã...O meu coração é o sol, pai de toda cor;Quando ele lhe doura a pele ao léu...Gosto de te ver ao sol, leãozinhoDe te ver entrar no marTua pele, tua luz, tua jubaGosto de ficar ao sol, leãozinhoDe molhar minha jubaDe estar perto de você e entrar no marhummm da um pouquinho rsrsrcoelhinho da páscoa que trazes pra mim......Tom Brady no futuro kkkkserá que vai ser modelo ou ter uma mulher como Gisele???futuro Guga rsrsrcoisa mais linda da mamãe
Dudu 9 meses
Autor: Vinicius & Karen Guerra | Publicado: 2011-04-14T19:50:00-03:00

Nossa passa muito rápido Dudu já está com 4 dentinhos, somente os dois primeiros deram febre, mais tudo sobre controle..bom ele fez sua primeira viajem de avião para Araçatuba/SP, visitar a familia da mamãe, foi muiito paparicado pois foi a primeira vez que todos o viram, ele é uma benção não estranha ninguém isso ajuda bastante, a simpatia dele encanta todos que passam...the millionairecapa de CDguitarrista profissional rsrsramooootudo de bom, um ano novo começando maravilhosoFred FlinstonsDj de radiola é o novo kko que será que vai sair dessa cartola?que mágico maravilhoso, conseguiu com que saísse um coelho da cartola, kkkkretratona minha ferrariflamengistaspronto pra fazer gol
Encerramento do ano letivo
Autor: Mone Santana | Publicado: 2013-01-03T10:00:00-08:00

Ufa! Final de ano, podemos agora descansar!
Festinha de encerramento!

Painel Natalino

Lembrancinha da turma

Mural do mês de dezembro da sala

Meus anjinhos

Meus anjinhos

Apresentação das turmas de Educação Infantil
Dia das Crianças!
Autor: Mone Santana | Publicado: 2012-10-15T10:49:00-07:00

A festa da Educação Infantil do dia das crianças foi um sucesso!
Reunimos a turma da creche e do infantil I na mesma sala e foi só diversão.
Eu mesma fiz o mural a partir de uma imagem encontrada na internet e a lembrança do palhaço escondidinho com os moldes da Leskka ( http://leskka2.blogspot.com.br/).
Projeto Pintando o Sete
Autor: Mone Santana | Publicado: 2012-10-15T10:13:00-07:00

Projeto de artes trabalhado nas turmas de educação infantil da minha escola.
O projeto destaca artistas como Tarsila do Amaral, Romero de Britto, entre outros. É muito interessante e tem uma ótima aceitação por parte dos alunos.
As imagens abaixo mostram alguns momentos do projeto.
Cartazes da rotina
Autor: Mone Santana | Publicado: 2012-09-22T16:06:00-07:00

 Minha sala é muito pequena e não tenho como deixar os painéis da rotina fixos.  Resolvi então utilizar cartazes. Encontrei na net alguns modelos de cartazes para rotina e os reproduzi para utilizar em minha sala de aula.
Lembranças dos encontros de formação
Autor: Mone Santana | Publicado: 2012-10-15T09:32:00-07:00

Ufaaaaa! Que correria!  Mas encontrei um tempinho para fazer algumas postagens. Esses são alguns dos materiais produzidos para o encontro de formação dos professores.  As lembranças dos professores servem de ideias para a sala de aula.

Lembrança do encontro de julho utilizando como referência a temática FOLCLORE

Caixa surpresa "PRESENTILDA", utilizada para contar histórias.

Lembrança do  encontro de agosto - lembrando a primavera

Lembrança do encontro de setembro - kit para o professor com o tema ainda da primavera
Autor: Samila Almeida. | Publicado: 2011-07-11T09:13:00-07:00

ver uma amiga tua indo pra tão longe é tao ruim, vendo uma amizade de anos indo pra sao paulo! já chorei tanto e a partir de agora nao vo despediçar se quer nem um segundo qnd eu estiver com ela! pois nao vou deixar ninguem nos separam por mais longe q agente esteja! se tem namoro pela internet, por  cartas e etc entao vamos continuar com nossa amizade nem que seja pela internet! tudo passou tao rapido, daqui a alguns anos nos ja vamos ter terminado o ensino medio e cada uma vamos seguir nossas vidas, mais a unica certeza que tenho é que nuca quero me separar de ti! amiga igual á ti nao achamos na esquina! tu é mt especial na minha vida! tu é minha melhor AMIGA!  minha IRMÃ!  ahh nem sei o que dizer tu é minha infancia e adolescencia, minha vida vai ficar uma merda sem ter a THAYS CUTRIM pra eu encher o saco, e como vou fazer qnd eu for no upaon? vou ter q comer a comida de mamãe, a comida da tua casa é boa!hihi-hihi sim e aí ? se tu for embora eu vou ficar em depressã!!   meu amr resumindo tudo: não tenho palavras pra dizer o qnt tu é especial pra mim. EU TE AMO!!!!!!!
Autor: Samila Almeida. | Publicado: 2011-06-27T11:17:00-07:00

"Os ventos que as vezes tiram
algo que amamos, são os
mesmos que trazem algo que
aprendemos a amar...
Por isso não devemos chorar
pelo que nos foi tirado e sim,
aprender a amar o que nos foi
dado.Pois tudo aquilo que é
realmente nosso, nunca se vai
para sempre..."Bob Marley
.
Autor: Samila Almeida. | Publicado: 2011-07-04T12:33:00-07:00

se chorar que seja de alegria; se for pra esquentar, que seja no sol; se for pra enganar, que seja o estômago; se for pra mentir, que seja a idade; se for pra roubar, que seja um beijo; se for pra perder, que seja o medo; se for pra cair, que seja na gandaia; se for pra existir guerra, que seja de travesseiros; se for pra existir fome, que seja de amor; se for pra ser feliz, que seja a vida inteira :)
...
Autor: Samila Almeida. | Publicado: 2011-07-04T11:22:00-07:00

Pensando... um dia eu me deparei com um menino falando que não ia falar pra ninguém que ta namorando por besteira, esse menino não pensa na dor que ele pode ta fazendo, na angustia que a sua namorada sente em não falar com quem ela ta namorando, escondendo o seu amor, agora imagine se ela se aborrece e eles terminam.Largue de besteira viva o amor como é pra se viver, viva com alegria, e seja você mesmo, não se importe com q os outros vão pensar, a única coisa q importa é o que você sente.
Massagem Estética 2011!
Autor: Massoterapia | Publicado: 2011-01-15T05:19:00-08:00

A massagem estética desobstrui os poros, deixa a pele hidratada e mais delicada. Atua sobre as células mortas, apressando sua eliminação, stimula a circulação sangüínea ocorrendo hiperemia local.Atua na eliminação de retenção de líquido devido a sua atuação também o sistema linfático. Quando adequadamente aplicada agrega a utilização de cosméticos lipolíticos onde os efeitos benéficos da massagem estética corporal são intensificas.Indicações da Massagem Estética:Combater a celulite, combater a gordura localizada, hidratar a pele, relaxar a musculatura, ativar a circulação sangüínea; ajuda a combater a flacidez, prevenir estrias e varizes. Nos procure para melhores informações, no endereço:Av. Duque de Caxias, 2223 Tel 3414-2236
Atendimento Masculino
Autor: Massoterapia | Publicado: 2009-12-07T06:41:00-08:00

 Uma massagem masculina é fantástica, para poder revigorar os seus músculos, fazer um tratamento de pele e conseguir efeitos relaxantes fantásticos. Recomendação: você deveria conseguir fazer pelo menos uma massagem todos os meses.A massagem masculina é uma massagem exactamente igual às que são utilizadas para as mulheres, com os mesmos benefícios e tratamentos. Os homens têm por vezes alguma timidez em assumirem estes tipos de tratamentos e mimos do corpo. Mas a verdade é que os efeitos para a saúde são excelentes.Todos nossos serviços de tratamentos corporais estendem-se aos clientes homens.O homem não deverá ter vergonha de fazer tratamentos de pele e massagens, porque a ciência vem demonstrando que podemos melhorar a nossa saúde através destes tratamentos.O homem é constituído, normalmente por músculos maiores e mais fortes, daí a importância das massagens também em desportos tipicamente masculinos, como é o caso do futebol ou ciclismo. No entanto, não são massagens exclusivamente masculinas.Temos uma sala para atendimento individual.
MAMÃE LINDONA!!!!     Sugestão de Presente do Dia das Mães!!!!   Pacote de Beleza!!!
Autor: Massoterapia | Publicado: 2010-05-06T07:34:00-07:00

Sua Mãe vai adorar esse presente!!Inclui cuidado paras os cabelos, corpo e rosto!Escova e Hidratação Profunda com VaporPedicure e ManicupeEsfoliação Profissional - Corpo e face (1h)Duração do tratamento 3hPode ser substituido ou incluido mais outros cuidados...exemplo: Esfoliação por Massagem Relaxante!Marque hora: 3414-2236
A erva Antibarriga e A Bala que emagrece
Autor: Massoterapia | Publicado: 2010-02-02T05:22:00-08:00

A barriga é uma das partes do corpo que mais acumula gorduras. Para elas sumirem só tem um receita: dieta e malhação, especialmente exercícios aeróbicos, como caminhada.A erva antibarriga é um novo fitoterápico, uma erva brasileira (Ecalyculatavell) que está fazendo sucesso nos Estados Unidos e em toda a Europa.Entre os vários ativos a pholiamagra possui cafeína com ação termogência, ou seja, acelera o metabolismo e faz o organismo queimar os excessos, além de aumentar a produção de suco gástrico. A cafeína deixa você com mais disposição para os exercícios o que é muito bom para otimizar a perda de mineirais realcionados com a ação diurética.O efeito emagrecedor da pholiamagra pode ser devido a uma atividade inibidora atuante no sistema nervoso central, assim como as anfetaminas só que de maneira suave, sem efeitos negativos das substâncias sintéticas, atuando também como estimulante do sistema imunológico. Ela pode ser usada para evitar o depósito de gorduras na parede das artérias coronarianas diminuindo os riscos de problemas cardíacos relacionados com a obesidade.Seu consumo é indicado 30 minutos antes do almoço e do jantarSua forma de sua apresentação são cápsulas de 150mg a 300mg ou recheando as famosas balas que emagrecem.Contra IndicaçãoO uso é contra-indicado durante a gravidez, amamentação e para hipertensos. O principal ingradiente dessa bala (goma) é o colágeno hidrolisado, substância importante para formar músculos, proporcionar elasticidade, firmar e hidratar a pele, fortalecer unhas e cabelos, evitar acúmulo de água e auxilia no combate a celulite.Em forma de bombom contém cerrca de 20 aminoácidos, que são fundamentais para o equilíbrio corporal.Ao chegar no estômago após agregar grandes quantidades de água a bala vira um gel que se expande e ocupa espaço, dando sensação de saciedade e desse modo reduzindo o apetite. Como tem digestão lenta aindafaz com que a fome demore a voltar.Além de ajudar no emagrecimento, o colágeno previne a flacidez, pois ao chegar no intestino libera aminoácidos que favorecem o próprio organismo a produzir mais colágeno, já que sua produção natural começa a diminuir aos 25 anos e praticamente desaparece aos 45 anos.A textura natural do colágeno é a mesma de uma bala de goma e para dar sabor são acrescentadas aromas de frutas como: morango, framboesa, maracujá e abacaxi.Deve ser consumida 30 minutos antes do almoço e do Jantar.Cardápio para faclitar a absorção do colágeno no organismoOpção 1Café da manhã * 1 fatia de pão integral com 1 colher (sobremesa) de margarina * 1 xícara (chá) de leite desntado batido com 1 fatia de mamãoLanche da manhã * 1 taça de gelatina dietAlmoço - Salada de folhas verdes à vontade com 1 rabanete, 1 tomate e 1 cebola temperada com azeite e limão * Presunto cozido sem gordura, cortado em cubinhos à vontadeLanche da tarde * 2 fatias de queijo branco * 1 fatia de blanquet de peru * 2 torradasJantar * Salada de folhas verdes e tomate temperado com azeite e limão à vontadeCeia * 1 taça de salada de frutas
Sugestão de Leitura - Revistas Femininas
Autor: Massoterapia | Publicado: 2011-01-21T15:18:00-08:00

http://boaforma.abril.com.br/http://revistawomenshealth.abril.com.br/http://revistaestilo.abril.com.br/http://bonsfluidos.abril.com.br/
O Prazer das Massagens!
Autor: Massoterapia | Publicado: 2011-03-23T15:50:00-07:00

Com diferentes variantes, as massagens oferecidas na Estética Victória Corpus têm um objetivo comum: proporcionar momentos de escape e serenidade total, renovar energias, equilibrar o corpo e a mente. Entregue-se às mãos de quem sabe e descubra a melhor massagem para si… ou, porque não, experimente todas!Visitem as postagens e descubram!Informações e agendamento de horários no telefone 55 3414-2236