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Autor: Karen Fontenele | Publicado: 2013-07-21T04:34:00-07:00

O segredo da vida (Dedicado à minha avó e ao meu amigo Douglas Amorelli)       Um dia li uma frase que definia a vida como sendo um eterno rasgar-se e remendar-se. Nela, o poeta nos alertava para o fato de que a exigência maior dessa aventura é que sejamos fortes. Apenas hoje vivencio o peso desse desafio.        Na tarde de ontem, eu me preparava para ir à casa de um amigo recém operado, na intenção de levar um pouco de alegria e força para ele. Quando finalmente alcançava a porta, na certeza de que ficaríamos juntos até o período noturno, meu telefone tocou. Atendi pensando que era ele, mas infelizmente era a notícia mais indócil de todas: o falecimento de minha avó.         Perdi a força nas pernas, sentei-me no sofá e mandei uma mensagem para esse amigo, explicando os motivos pelos quais eu não estaria com ele hoje. Ali, revelou-se o mistério da vida: ele, que anteriormente parecia o potencial receptor da minha ajuda, se tornava o grande apoiador da minha queda. Recebi cada palavra como o gesto de carinho mais perfeito do mundo e como a lição de toda uma vida.         Hoje revelo aquilo que muitos já sabem, porém poucos colocam em prática: é necessário doar-se à humanidade. Por mais que o mundo tente frustrar seus sonhos e a fé na sociedade, dê o melhor de si a cada pessoa que passa pela sua vida. O dia de amanhã é incerto, mas o poder do amor, não.    
Escravos sentimentais
Autor: Karen Fontenele | Publicado: 2013-08-25T10:40:00-07:00

Não existe nada mais degradante do que a escravidão sentimental. Ver um ser rastejando por outro é desacreditar na evolução humana. Depositar sua vida nas mãos de alguém é assumir a incapacidade de se dominar. Viemos ao mundo para agregar valores, jamais para subordinar nossos destinos.
Retrato da hipocrisia
Autor: Karen Fontenele | Publicado: 2013-07-29T07:58:00-07:00

(Baseado em fatos irreais, amplamente divulgados por famílias desestruturadas em suas redes sociais).        Tânia estava casada há nove anos com Pedro. Apaixonaram-se na adolescência, descobriram o mundo juntos e hoje são pais de Liana e Ricardo. Os quatro formam uma família que, a primeira vista, seria invejada até pelo mais fervoroso cristão. Isso seria tudo se não soubéssemos que as mesmas fotos que transparessem os mais belos sorrisos, ocultam os mais tristes corações.        Mas comecemos pela verdadeira origem da história e voltemos os olhos para Regina, mãe de Tânia que,  apesar de aparentar ser uma distinta senhora, tem vontade de matar seu filho Caio, sempre que a fisionomia dele remete à imagem do marido que a abandonou. Jamais havia aceitado conviver com uma cópia do homem que a trocou por uma mulher mais jovem, mais inteligente e menos amarga. É óbvio que a maturidade tem seus benefícios, mas o poder de uma jovem perspicaz também vem sido descrito desde as mais remotas obras. Não esqueçais que as desgraças que afligiram gregos e troianos foram frutos do encantamento produzido pela jovem Helena.           Esqueçamos a alegoria supracitada e concentremo-nos em Caio,  um rapaz distinto que possui poucos amigos e um emprego relativamente estável. Frequenta bons ambientes, gosta de um bom vinho e possui corpo de espartano. À primeira vista, o homem ideal, não fosse a celeridade em que a sua máscara tende a desabar. Apesar da aparência física parecer incólume, nada mais é do que a consequência do uso desenfreado de anabolizantes   e da dependência química que o atormenta. A beleza, nesse caso, se mostra incapaz de suprir a insegurança. Isso faz com que Caio tenha um verdadeiro ataque de pânico toda vez que tenta se relacionar com alguém que lhe pareça superior, seja intelectual ou moralmente. É exatamente essa a causa de sua solidão: o mundo rapidamente se cansa da melancolia de quem não se ama.            Voltando ao casal exemplar do primeiro parágrafo, esse narrador sente informar: Tânia passa dias chorando em seu quarto, lamentando depender financeira e psicologicamente de seu esposo. Pedro, por sua vez, expõe diariamente aos amigos a tristeza que sente ao chegar em casa e encontrar uma mulher tão fútil.             E no meio de tantos problemas, maiores ou menos drásticos, todos esses personagens se reúnem semanalmente para tirarem a foto que postarão nas redes sociais no domingo. Ajeitam os cabelos, ajustam sorrisos mas permanecem com suas mentes submersas no infortúnio de seus destinos.
Redenção
Autor: Karen Fontenele | Publicado: 2013-08-23T12:25:00-07:00

Observando
grande parte dos relacionamentos atuais, entregues ao completo desrespeito e à
invasão de privacidade, constato que isso é fruto de uma geração carente de si
mesmo, que teme a solidão. Muitas vezes , infelizmente, por acreditar que isso
signifique estar em péssima companhia. Parece que há uma profunda necessidade
de encontrar no outro uma satisfação que não se alcança com o simples fato de
existir e ter uma série de possibilidades a sua frente. Então, esse ser humano
profundamente consciente de que não é suficientemente interessante, busca
sufocar um outro, pois sabe que se esse último conhecer o mundo lá fora, perde
o interesse pelo vazio que vive ao lado do ser que o oprime. Bendito seja
aquele que tem a coragem de sair dessa caverna e contemplar o sol da liberdade.
Como qualquer mudança, exige força. A luz certamente maltrata os olhos daquele
que viveu durante anos nas trevas, mas a redenção que transcorre desse processo
é irreversível. 
Minha avó, meu exemplo
Autor: Karen Fontenele | Publicado: 2013-07-20T12:55:00-07:00

        A vida é um espetáculo cujo fim determina o nosso papel. Hoje, infelizmente, recebo a triste notícia de que minha avó finalizou sua missão nesse mundo.  Num primeiro momento, o coração se enche de dor. Instantes depois, me recordo do sentido de vivermos em um lugar de tantas atribulações, desesperos e um fim sempre intragável: fazer as pessoas evoluírem e crescermos com  o que elas nos ensinam.        Não é porque sou neta dela que direi essas palavras. Tentarei ser o mais isenta possível pra dizer a vocês quem foi dona Zilma. Porém, de todos os fatos de sua vida, nada foi maior que a vontade de doar o melhor de si. Outros familiares, de igual proximidade, jamais terão uma descrição tão honrosa de minha parte e isso, por si, demonstra que não tenho motivos pra medir as palavras.         Maria Zilma, a mãe exemplar, a esposa dedicada e a melhor avó que eu pude ter. Sempre soube tratar com igualdade os membros de uma família gigantesca porque amou sem distinção. Uma vida de luta, alegrias, sofrimentos mas, acima de tudo, de dedicação.         Ainda lembro com se fosse hoje do modo unívoco que ela me tratava, por mais raro que fosse nosso convívio. Compreendendo a nossa ausência, causada sobretudo pelo fato de morarmos a quase 3 mil quilômetros de distancia, me devotava todo amor possível quando estávamos juntas, sem reivindicar os momentos em que estava em Brasília. Ali eu compreendia que amor independe de presença.         Sem sombra de dúvidas, hoje eu perco a pessoa mais próxima do conceito de santidade que conheci. Uma mulher devota à igreja e ao altruísmo tão pregado por Jesus.         É exatamente esse fato que me faz abrir mão do meu egoísmo nesse dia e entregá-la aos braços Daquele que a tem como filha exemplar. Ao invés de chorar desesperadamente, gostaria nesse dia de lembrar com alegria do que ela me ensinou. Gostaria de transmitir essa mesma força aos meus familiares e a todos que hoje sofrem com a perda de alguém.        Peço uma salva de palmas pra mulher mais digna que esse mundo já conheceu, minha avó, minha amiga, meu exemplo. Hoje ela sai de um hospital sombrio para viver a felicidade de estar ao lado do Pai. Hoje não existem mais tubos, agulhas ou dor, apenas a redenção de ter sido a mais grandiosa de todas as mulheres. 
Brasília
Autor: Karen Fontenele | Publicado: 2014-04-21T11:19:00-07:00

Há quem defina Brasília como ponto de corrupção. O que poucos dizem, no entanto, é que a minha cidade é muito mais do que um ponto de convergência de toda escória política. Aqui não se formam petralhas, eles já chegam assim de seus estados. Fico enojada quando me perguntam se encontrei com o presidente ou se sou filha de deputado. Não por odiar a política, muito pelo contrário, mas por não suportar o reducionismo de quem quer transformar a minha cidade em uma simples sede da Administração. Brasília é céu, mas também é cultura, qualidade de vida e oportunidade. É mazela, desequilíbrio social e tristeza, como qualquer lugar do mundo. O que me faz amá-la não cabe nessas linhas, mas transborda ao longo desses vinte e seis anos de existência. Parabéns, minha capital! Eu te amo com suas fragilidades e triunfos!
Arrebatamento
Autor: Karen Fontenele | Publicado: 2013-08-30T09:41:00-07:00

Nem a mais alta retórica é capaz de traduzir o que aqueles olhos me trouxeram. Até a mais célebre de todas as comparações, feitas por Machado, jamais traduziria tal encanto, pois a mais brava ressaca marítima é infinitamente inferior ao arrebatamento causado por aquele olhar. Quando me vi perdida naquele verde labiríntico, fui arrastada para dentro de mim mesma em uma velocidade que até então desconhecia. Eu, leiga na arte e no amar, já me sentia incapaz de diferenciar as sensações que me tomavam. Transitava entre o frescor da inocência e o fervor das paixões. A verdade é que aqueles campos verdejantes me induziam para um mundo desconhecido, em que tudo era possível e nada estava condenado. Tal como a esfinge, me advertia: decifra-me ou te devoro. E na profusão do desejo de me afogar naquele mistério, fui completamente sugada pelo seu silêncio. Dele fiz meu abrigo e meu abismo. 
O segredo da vida
Autor: Karen Fontenele | Publicado: 2013-07-21T04:35:00-07:00

Dedicado à minha avó e ao meu amigo Douglas Amorelli)       Um dia li uma frase que definia a vida como sendo um eterno rasgar-se e remendar-se. Nela, o poeta nos alertava para o fato de que a exigência maior dessa aventura é que sejamos fortes. Apenas hoje vivencio o peso desse desafio.        Na tarde de ontem, eu me preparava para ir à casa de um amigo recém operado, na intenção de levar um pouco de alegria e força para ele. Quando finalmente alcançava a porta, na certeza de que ficaríamos juntos até o período noturno, meu telefone tocou. Atendi pensando que era ele, mas infelizmente era a notícia mais indócil de todas: o falecimento de minha avó.         Perdi a força nas pernas, sentei-me no sofá e mandei uma mensagem para esse amigo, explicando os motivos pelos quais eu não estaria com ele hoje. Ali, revelou-se o mistério da vida: ele, que anteriormente parecia o potencial receptor da minha ajuda, se tornava o grande apoiador da minha queda. Recebi cada palavra como o gesto de carinho mais perfeito do mundo e como a lição de toda uma vida.         Hoje revelo aquilo que muitos já sabem, porém poucos colocam em prática: é necessário doar-se à humanidade. Por mais que o mundo tente frustrar seus sonhos e a fé na sociedade, dê o melhor de si a cada pessoa que passa pela sua vida. O dia de amanhã é incerto, mas o poder do amor, não.    
Aniversário de Ponta Grossa
Autor: SEMINA | Publicado: 2009-09-17T09:35:00-03:00

Era para ser mais um feriadão. A programação anterior previa uma ida para visitar Corupá, em Santa Catarina. Vários fatores contribuiram para o adiamento desta viagem. Mas continua na agenda, ainda sem definição de data.
E a chuva não estava querendo dar uma tregua, o que acabou provocando mais um adiamento da saída, agora para o nosso destino mais frequente: Cachoeira do São Jorge. Mas, até poderíamos ter vindo no domingo mesmo, depois do último contato para acertar a saída não choveu mais. Saímos na segunda mesmo. Muito bom vir acampar na segunda, véspera de feriado.

A Rosana chegou mais cedo e eu, para variar um pouco me enrolei e atrasei mais ou menos uma hora e meia. E bem mais tarde, veio o Marco, de bicicleta. Já estava bem escuro, o que dificultou sua vinda. Montamos acampamento na mesa próxima do rio e dos banheiros, mais para facilitar e economizar tempo, já que seria apenas uma noite. E apesar de ter toda a tralha no carro não

montei nem um toldo. Pior ainda foi a barraca, quase destruída por um urso cambaleante.
É o que acontece quando rola muita cerveja, enfim...
Pelo menos teve muito aperitivo, aipim frito, linguicinha, amendoim. Tudo muito saudável.
No fim das contas a noite se foi, assim, no papo, na cerveja e no aperitivo.
A manhã foi tranquila, apesar da leve ressaca. Nada que uns 5 litros de água não tenham resolvido. Finalmente consegui montar um bom esquema com os meus baldes de lona e os recipientes de água.
Depois disso um belo café e o projeto de uma caminhada, que acabou iniciando quase meio dia.
...(segue)
Projeto Cachoeiras de Corupá
Autor: SEMINA | Publicado: 2009-08-05T20:47:00-03:00

Este é o 14º salto, localizado na Rota das Cachoeiras, em Corupá (SC).A idéia é ir no final de semana do feriado do aniversário de Ponta Grossa. Interessados entrem em contato.Veja vídeo abaixo.
Autor: SEMINA | Publicado: 2009-09-10T21:06:00-03:00

OO tênis FiveFingers tem feito grande sucesso na midia mundial e já está sendo muito procurado no Brasil por oferecer uma nova visão sobre conforto para os pés na hora de andar e correr. Em Nova York ele já esta nos pés de muitos corretores do Central Park.O Vibram Five Fingers parece mais uma sapatilha e funciona como uma luva para os pés. Quem usa o Vibram Five Fingers sente como se estivesse andando ou correndo de pés descalços.Médicos e Cientistas aprovam o modelo Vibram Five Fingers por ser o mais parecido com o que temos de natural no caminhar e correr do ser humano. Não existe comprovação científica de que os tênis sofisticados que temos hoje em dia fazem bem para os pés. O que se sabe é que nossos pés estão preparados para correr e andar sem nenhuma proteção a milhares e milhares de anos. Nenhum animal precisa de proteção nos pés para desempenhar suas funções de andar e correr. O homem é que inventou sapatos e tênis.No Brasil ainda não existem lojas vendendo o Five Fingers mas você pode acessar mais informações sobre este tênis revolucionário no site oficial clicando aqui.Publicado no site Total Newshttp://www.totalnews.com.br/link.php?site=http://www.ondecomprar.net/beleza/onde-comprar-o-tenis-fivefingers.html
Caminhada pelo trilho rumo ao entardecer...
Autor: SEMINA | Publicado: 2009-09-21T21:07:00-03:00

Era um final de tarde de domingo. Um domingo normal, daqueles em que a gente fica em casa, faz um churrasquinho, toma umas cervejas e tira uma sonequinha até a hora de assistir algum jogo na tv.
Aí bate o telefone, mais ou menos 14:30 hrs, bom, já tava na hora de encerrar a sonequinha! E vem o convite para dar uma escapada até a chácara do Marco. O objetivo era trocar umas idéias com o Marco e a Rosana sobre um quiosque que o Marco quer fazer lá na sua chácara. E é claro, tomar umas cervejinhas.
Convencido me aprontei e fui. Os dois foram me esperar quase no asfalto (rodovia de acesso à PR 151 - para Carambeí e Castro).
Chegando na chácara, aonde os dois já estavam a algum tempo, comendo linguicinha com pão e tomando as cervejinhas, me reuni a eles e seguimos bebericando e trocando idéias.
Resolvemos então dar uma perneada pelos fundos da chácara, pelos trilhos da ferrovia que liga Ponta Grossa ao Norte Velho. Era quase no anoitecer.
E lá fomos nós, meio sem rumo, curtindo o final da tarde.

Fomos caminhando, curtindo a paisagem, o domingo, e o papo entre amigos. As aves nos observavam lá de cima, encaminhando-se para seus pousos. E seguíamos pelos trilhos...
Rosana e Marco felizes e animados.

E o sol se pondo no horizonte. Um belo complemento para uma tarde tranquila e uma caminhada sem muito esforço. Bom para manter o contato: com os amigos e com a natureza. E ainda deu tempinho para um fogo na beira do lago. Com o compromisso de novas jornadas, acampamentos e conversas...
Caminhadas e acampadas solo
Autor: SEMINA | Publicado: 2009-11-30T09:35:00-02:00

Bom, sempre tive este tipo de experiência, mas encontrei muito pouca gente que compartilha desse prazer. Hoje recebi um email com links para alguns artigos interessantes. Um destes links é justamente sobre esta experiência: o solo. Como estou meio sem tempo para uma postagem sobre minhas experiências coloco este link:
http://blog.blag.us/solo/#comment-586.
É masi ou menos por aí.
Esmalte duocromático Avon
Autor: Fabíola Rodrigues | Publicado: 2012-10-10T13:39:00-07:00

Oii pessoal , tudo bem?

A AVON está lançando sua uma nova coleção de esmaltes e a novidade da vez são os esmaltes duocromáticos... Já estou esperando o meu ... O que vocês acharam da inovação da AVON??!! 
Unhas de pelúcia
Autor: Fabíola Rodrigues | Publicado: 2012-07-15T15:43:00-07:00

Olá pessoal!!

Fiz a tão famosa decoração do momento, as unhas de pelúcia...Gostei muito, achei super diferentes, ficam fofas e delicadas!! Olhem só as fotos...Espero que gostem e quem ainda não fez vale a pena conferir!! Usei como esmalte base o Rosa Pitanga da Risqué!!

Beijos e até mais pessoal!!

By: Fah
Decoração fácil
Autor: Fabíola Rodrigues | Publicado: 2012-12-26T12:14:00-08:00

Oii galerinha...

Como vocês estão?? E esse calor meu povo??

Bem, essa semana fui passar um esmalte que comprei e do nada veio uma ideia de uma  decoração fácil e rápida na minha cabeça... Olhem só...

Esmaltes usados:  Bacchi - Realce 
                              Lápis Lazuli - Risqué
                              Tubinho- Risqué

Até a próxima amores

bjoss
                             
Rock n' Roll : meu amor, minha vida
Autor: Fabíola Rodrigues | Publicado: 2012-07-13T17:28:00-07:00

Oi pessoal!!

Hoje é dia do Rock...Não pode deixar passar em branco... Por isso deixo esse vídeo com vocês!!

                                                          Viva o Rock n' Roll!!

                                                              Beijos e até mais
Amostra TRESemmé
Autor: Fabíola Rodrigues | Publicado: 2012-07-13T17:38:00-07:00

Oi galera!!

Hoje chegou a amostra grátis que pedi do shampoo e condicionador da TRESemmé...Eu pedi através do facebook, na página Amostras e brindes grátis (http://www.facebook.com/amostrasebrindesgratis ) !! Bom, eu pedi a uns 10 a 15 dias atrás e recebi agora!! Vou usar e depois deixo o comentário pra vocês dizendo se tá aprovado ou não!! Olhem as fotos da amostra!!

                                  Vem assim nessa cartelinha com informações sobre os produtos!!

                                       O shampoo e o condicionador tem 14 ml cada!!

                                                  Bom é isso, beijos e até mais...

                                                                 By: Fah
Makes de Katy e Toni
Autor: Fabíola Rodrigues | Publicado: 2012-08-10T16:08:00-07:00

Oiii galerinha!! 

Fiquei um bom tempo sem postar no blog, estava sem tempo mas estou de volta!! O fim de semana está aí e com ele a make vem junto!! Minha inspiração essa semana foi em duas cantoras  e suas makes lindas!! Confiram!!

Katy Perry - Maquiagem natural, com maior destaque no batom vinho e nos cílios volumosos que realçam ainda mais seus olhos. 

Toni Braxton- Maquiagem com tons leves, grande destaque no blush que realçou bem seu tom de pele e a cor do gloss.

                                                                    By: Fah
Minha oncinha
Autor: Fabíola Rodrigues | Publicado: 2012-07-10T17:33:00-07:00

Olá pessoal

Hoje vim mostrar pra vocês a decoração que fiz na minha unha...Espero que gostem!!

É bem simples de fazer, você vai precisar de : Um esmalte dourado ( usei o Felizes para sempre da Risqué), tinta de tecido preta, esmalte marrom claro, palito de dente ou palito de limpar as unhas mesmo. 

Pra fazer aplique 2 camadas do esmaltes dourado, espere secar um pouco. Depois faça curvinhas, mas não as feche, com a tinta de tecido usando o palito para desenhar, depois preencha o miolo dessa curva com esmalte marrom ou até mesmo tinta de tecido marrom. 

                                   Espero que tenham gostado!! Beijos e até mais

                                                           By: Fah
Make de sexta-feira
Autor: Fabíola Rodrigues | Publicado: 2012-10-06T06:02:00-07:00

Oii girls!!

 Quanto tempo né!!?? Bom, essa vida de universitária é muito corrida e apertada, não tenho mais tempo para minhas diversões!! Hoje vim aqui postar algumas fotos da maquiagem que fiz ontem, sexta-feira, espero que gostem!!

Produtos usados:

- Base Ideal Shade Avon cor mel
- Pó compacto Vult cor 4
- Sombra verde 3D jasmyne
- Sombra grafite 3D jasmyne
- Blush pêssego jasmyne
- Batom rosa goiaba Bella
- Lápis delineador preto Jequiti
- Delineador líquido preto Color trend Avon
- Rímel Spectra Lash Avon

Obs.: Passei a sombra verde na pálpebra móvel e na parte superior passei a sombra grafite e esfumei...

Beijos, beijos!!
Cuidados com a pele
Autor: Fabíola Rodrigues | Publicado: 2012-11-21T14:41:00-08:00

Oi pessoal!!

A pele é um órgão que necessita de cuidados especiais, assim como todos os outros órgãos. Algumas pessoas acabam deixando de lado , alegando que não são vaidosas... Não cuidamos da pele apenas por vaidade, mas também pela preservação da saúde. 

Mas o que fazer para cuidar bem desse órgão?? Aí vai umas dicas importantes para o dia a dia:

1- Tomar muito líquido durante o dia, isso fará com que a pele esteja sempre hidratada.

2- Evitar tomar banhos quentes.

3- Evitar esfregarmos a pele com buchas duras e com muita força

4- Optar por sabonetes de coloração branca, pois contém menos substâncias químicas e agridem menos a pele.

5- Usar sabonete apenas nas áreas de grande necessidade: axilas, seios e genitais.

6- Fazer uso diário de hidratantes, optando por usar após o banho. Depois que aplicar o hidratante, aguarde alguns minutos para que sua pele absorva completamente o produto. Usar cremes específicos para cada parte do corpo:  corporais, faciais, de mãos e de pés. Entenda que cada hidratante possui menor ou maior quantidade de óleos, se sua pele por exemplo for oleosa e você passar um hidratante corporal a base de óleo de amêndoas, sua pele ficará ainda mais oleosa.

7- Fazer uso de protetor solar diariamente, inclusive quando estiver exposto a luz de lâmpadas, televisões, computadores, etc. Apesar dessa luz não ser tão agressiva como os raios solares, elas podem sim ajudar no envelhecimento da pele. Usar o protetor em todas áreas que ficarão expostas a luz.

8-  Quando sua pele estiver esbranquiçada, arranhar facilmente ,se tiver a sensação de repuxamento, sofre com descamção, é sinal de que sua pele precisa de uma hidratação urgente.

9- Evitar lavar o rosto toda hora, pois tira o óleo natural da pele que é um protetor.

10- Respeite seu tipo de pele, antes de comprar algum cosméticos leia toda instrução e para qual tipo de pele ele é específico.

11- Consulte um dermatologista regularmente

12- Não esprema cravos e espinhas. Tente resolver com algum sabonete específico para seu problema, se nada adiantar, consulte um médico.

13- Não use produtos "milagrosos" que as pessoas indicam, pode dar certo pra um , mas não indica que terá o mesmo resultado com você.

14- Use sempre cosméticos de marcas confiantes. Cuidado com produtos e receitinhas caseiras.

Espero que tenha ajudado...

beijos e até mais 
Petiscar o que não devia...
Autor: * Patrícia * | Publicado: 2013-08-28T13:31:00-07:00

Pois é..

hoje petisquei coisas que não devia, coisas que não estavam no meu "menu",

coisas que podiam muito bem serem evitadas,mas enfim...

O importante é  saber que erramos

e compensar de alguma forma esses erros!

Os meus pecados de hoje foram:

2 mini croquetes
1 mini pastel de bacalhau
amêndoas torradas
arroz doce(taça pequena)

Estes erros todos aconteceram porque tive um evento no meu local de trabalho e todos esses pecados estavam ao meu redor..em contacto directo comigo!

mas pronto..podia ser bem pior!!!

Amanhã é compensar o que errei hoje =)

O importante é não desistir!

Força a todas =)

beijo **
Bom Domingo
Autor: * Patrícia * | Publicado: 2013-08-25T04:22:00-07:00

Olá meninas =)

Amanhã já é dia de trabalho :(

as folguinhas estão a acabar...

Uma nova semana está a chegar e vou tentar cuidar de mim..
não quero exagerar(mas ás vezes é difícil)
não quero comer o que não devo(mas ás vezes é impossível)

o importante é não desistir! 

"Se me perder por 100 não me vou perder por 1000 "

O caminho é em frente!!

Amanhã falarei um pouco mais da situação onde me encontro(peso actual)
da situação em que me quero encontrar(peso ideal).

Agora vou aproveitar o meu Domingo..
aproveitar o solinho =)

Tenham um Bom dia queridas!!
Força ;)

Aqui fica a música do dia:

Mandinga "Zaleilah"

Beijo **
Bom sábado
Autor: * Patrícia * | Publicado: 2013-08-24T04:23:00-07:00

Oláaa

Hoje está um dia lindo =)

Para quem está de férias um resto de boas férias para todos...

para quem está de folgas(como eu) aproveitem bem!!!

quem está a trabalhar..tenham um bom dia =)

sejam felizes!!

Fica aqui uma música para todos vocês =)

Naughty Boy - La La La ft. Sam Smith

Beijoo***
Boa semana minhas queridas =)
Autor: * Patrícia * | Publicado: 2013-08-26T03:16:00-07:00

Olá =)

mais uma semana está a chegar..

e com ela  vem os objectivos de sempre

perder algum peso!

Com disse ontem vou falar da minha situação:

neste momento tenho uns horrorosos

68.5

é um mau resultado..

para quem teve há uns 2 anos uma determinação tremenda..

que dos 70 passou para uns 64!

e agora está assim..

mas essa mesma determinação vai chegar novamente!

eu tenho a certeza =)

O importante é ir caminhando dia após dia...

Acabei de tomar o pequeno almoço:

e vou sair de casa para mais um dia de trabalho!

lá tem que ser né??

Antes de me ir embora deixo vos um blog

http://umcantinhosomeu2013.blogspot.pt/

visitem o e partilhem!

é um amigo meu que está na mesma situação que muitas de nós ;)

Bem meninas vou andando..

Desejo a todas uma óptima semana!

força nesses objectivos ;)

Tudo de bom..

beijo **
Menos peso  até ao Natal,,,,
Autor: * Patrícia * | Publicado: 2013-10-15T04:22:00-07:00

~

pois é..a minha meta é emagrecer..

seja 2 kg por mês..sejam 3...4

o importante é ir perdendo a medida do nosso corpo e da nossa vida!

Há meses melhores

há meses piores

mas o importante é ir..andar para a frente...

eu ainda ando de volta dos 68!

não há maneira de sair deste numero!

já desespero um pouco,mas é erguer a cabeça e seguir =)

O meu objectivo era chegar aos 63 até ao Natal!

ou seja mais ou menos perder 5kg

até é uma meta real...

se calhar até perco isto em menos tempo

mas nem sempre é possível

nem sempre as coisas correm como esperamos 

mas pronto

vamos la ver como isto corre

o importante é ir descendo lentamente

do que subir radicalmente =)

Bora lá =)

espero que vocês estejam todas bem e a realizar os vossos objectivos =)

estarei sempre aqui =)

beijo grande ***
Terça feira =)
Autor: * Patrícia * | Publicado: 2013-08-27T02:41:00-07:00

Olá minhas queridas =)

tudo bem com vocês?

por aqui está tudo cheio de motivação...

Balanço de segunda- feira:

Pequeno almoço

Pão com manteiga magra + galão

Meio da Manhã

Café

Almoço

Bife grelhado com arroz + 3 pedaços de pêssego em calda

lanches

Café
Pão integral c/ queijo da vaca que ri + iogurte natural

jantar

gelatina + 2 fatias de melão

Que acharam do meu dia??

acham que fiz algo assim muito errado?

Vou dar apenas umas breves explicações:

Trabalho num lugar em que sou "obrigada" a comer o que marca na ementa
O meu horário de entrada(turno da tarde) é da 1h as 8h
Muitas das vezes janto em casa porque o horário de jantar de lá é as 18/18.30

espero que por aí esteja tudo a correr bem =)

aqui fica a música de hoje:

Força queridas =)

beijo **
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Autor: Adm:LuKiNhAcVz | Publicado: 2010-01-24T02:24:00-08:00

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Whos Your Mama 1 Scene 3  Whos Your Mama 1  Scene 3       17:28  150107 views26 votes From: aionrusreal9 hours ago
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Autor: Adm:LuKiNhAcVz | Publicado: 2010-01-24T02:26:00-08:00

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Jewel De Jewel De Nyle f...  Jewel  De Jewel De Nyle f...       12:35  129698 views23 votes From: gocompass1 day ago    Filtered Video
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Mindy Lee  Mindy Lee       29:51  126424 views26 votes From: RYU1881 day ago    Filtered Video
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Kya Tropic 110  Kya Tropic 110       35:25  202666 views48 votes From: tach691 day ago
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Autor: Adm:LuKiNhAcVz | Publicado: 2010-01-24T02:16:00-08:00

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Naomi Hirose
Naomi Hirose
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Autor: Adm:LuKiNhAcVz | Publicado: 2010-01-24T02:25:00-08:00

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Brianna Beach Round Moun...  Brianna  Beach Round Moun...       33:25  274951 views50 votes From: bladestick16 hours ago    Filtered Video
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Autor: Adm:LuKiNhAcVz | Publicado: 2010-01-24T02:25:00-08:00

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Adriana Sage in 'Aria'  Adriana Sage in  'Aria'       08:38  119863 views29 votes From: Ayesc1 day ago
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Autor: Adm:LuKiNhAcVz | Publicado: 2010-01-24T02:24:00-08:00

  Teen Strokes  On Stiff Cock       07:03  66855 views18 votes From: elitedollars9 hours ago    Filtered Video
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August  August       17:14  84902 views20 votes From: bladestick12 hours ago    Filtered Video
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Rachel Roxxx Hard Fuck  Rachel Roxxx  Hard Fuck       22:06  314059 views115 votes From: bladestick13 hours ago
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  Early Kelly  Wells scene       14:40  196118 views29 votes From: TrueStoryGuy1 day ago    Filtered Video
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Nubiles Tamar and her Tas...  Nubiles  Tamar and her Tas...       04:04  246853 views35 votes From: freshteens1 day ago    Filtered Video
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Tori Black oiled up anal.  Tori Black  oiled up anal.       52:23  363134 views191 votes From: Cakeman1 day ago  Our Friends Jayden Jaymes Bounces Her...4:59 69305 views8 hours ago Hardcore Anal Sex With A ...22:58 46968 views6 hours ago Milking A Cow8:29 9552 views50 min ago Roxy Jezel Gets Face Fuck...19:46 51925 views7 hours ago
diálogo
Autor: Adair Carvalhais Júnior | Publicado: 2009-12-05T04:30:00-08:00


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nas margens pelas
encostas entre
atos enquanto fazem

se risos

entre cifras pelas
bordas nos
indícios desatando se

nós                  

na chuva fina

no segredo dos ventos

                       
                   

Adair Carvalhais Júnior
Obrigado.
Autor: Adair Carvalhais Júnior | Publicado: 2011-03-31T14:50:00-07:00

Tendo cumprido sua função, este blog estará fechado a partir de agora.
Agradeço a companhia de todos e os convido a seguir os blogs  ventos desencontrados e biografia onde publico minha produção recente.

Adair Carvalhais Júnior
R.E.M. já terminou as gravações de novo álbum, diz revista
Autor: Music World Teen | Publicado: 2010-09-21T15:09:00-07:00

O R.E.M.  já finalizou as gravações de seu décimo quinto álbum de estúdio, de  acordo com o site da revista Billboard.Com  produção de Jacknife Lee, responsável por trabalhos de U2 e  Snow  Patrol, o novo disco deve ser lançado no primeiro semestre  de 2011.Michael Stipe, Mike Mills e Peter Buck gravaram o novo  álbum em Nova Orleans e Nashville durante os últimos meses. Ainda sem  título, este será o primeiro lançamento de estúdio da banda em 3 anos.
Turnê do grupo Miike Snow começa hoje dia 20, no Rio
Autor: Music World Teen | Publicado: 2010-09-20T14:34:00-07:00

Cheia de moral na gringolândia e com shows elogiados em festivais da Europa e EUA, a banda Miike Snow (assim mesmo, com dois 'i') começa a miniturnê brasileira no próximo dia 20, no Rio de Janeiro, com show no Circo Voador, o lugar que vem abrigando os shows mais memoráveis de bandas gringas de porte médio: Franz Ferdinand, LCD Soundsystem, Bloc Party, Magic Numbers. Os suecos tocam em seguida em São Paulo (Estúdio Emme, dia 22), Porto Alegre (Beco 2003, dia 23) e Recife  (Festival No Ar Coquetel Molotov - Teatro da UFPE, dia 24)O Miike Snow é um trio formado por Pontus Winnberg, Christian Karlsson e Andrew Wyatt, produtores experientes com estrelas pop no currículo. Para desespero dos puristas, suas músicas não enxergam a fronteira entre rock e música eletrônica - são abraçados pelos DJs em infinitos remixes e as performances ao vivo satisfazem a galera roquenrol.O show no Rio de Janeiro traz uma história curiosa. Sem ver a banda com data marcada na cidade quando os shows foram anunciados, um grupo de '60 cariocas empolgados' resolveu se mobilizar e, através de um sistema de 'cotas' e parceria com a casa de shows, conseguiu a grana necessária para viabilizar o show do grupo.A banda tem apenas um álbum lançado - abaixo estão algumas das principais músicas:playlist    *      1.      Black & Blue    *      2.      Silvia    *      3.      Animal
Outros500 criam playlist em homenagem aos 40 anos sem Jimi Hendrix
Autor: Music World Teen | Publicado: 2010-09-20T14:51:00-07:00

No dia 18 de setembro de 1970, aos 27 anos, morria Jimi Hendrix. Para prestar uma homenagem aos 40 anos sem o deus da guitarra, os Outros500* criaram uma playlist especial com 10 músicas de Jimi tocadas por artistas atuais.Playlist Outros500 - Tributo a Jimi Hendrix:1 - Devo - Are You Experienced - http://500s.tv/oVudY - dica de @celsobessa2 - Joe Satriani, Steve Vai e Eric Johnson - Red House http://500s.tv/SK8dm - dica de @audaznavegante3 - Eric Clapton & Sheryl Crow - Little Wing - http://500s.tv/LNBjo - dica de @loverox4 - John Mayer - Bold As Love - http://500s.tv/aYFkY - dica de @enriquejimenez5 - U2 - All Along the Watchtower Lovetown Tour - http://500s.tv/Hl5ZM - dica de @marcelopp276 - Pearl Jam - Little Wing – http://500s.tv/o4XGt - dica de @manularagnoit7 - Cassia Eller - Hear my train a'comin - http://500s.tv/H0t3F - dica de @athie8 - Red Hot Chili Peppers - Fire – http://500s.tv/l6ft5 - dica de @thiago_p9 - The String Quartet - Purple Haze – http://500s.tv/NfX2o- dica de @brunofrika10- Red Hot Chili Peppers - Castle Made Of Sand – http://500s.tv/JagBJ - dica de @andreconcourd* Outros500 é a experiência de colaboração entre o Multishow e 500 das pessoas mais conectadas da internet brasileira, que selecionam e compartilham o que há de mais legal e novo em entretenimento. http://www.outros500.tv/
Multishow exibe principais shows do SWU Music and Arts Festival
Autor: Music World Teen | Publicado: 2010-09-20T16:35:00-07:00

Não vai ao SWU Music and Arts Festival? Então fique ligado: o Multishow exibirá os principais shows do evento, que acontece nos dias 9, 10 e 11 de outubro na Fazenda Maeda, em Itu, interior de São Paulo.A abertura dos trabalhos, no dia 9 de outubro, acontece com a exibição do show do Rage Against The Machine. Essa é a primeira vez que o grupo vem ao Brasil e a primeira transmissão ao vivo de uma apresentação da banda.No dia 10, o canal traz a exibição das apresentações de Joss Stone (os 30 minutos finais), Dave Matthews Band (exibição na íntegra) e Kings of Leon (os 45 minutos iniciais). A banda liderada pelos irmãos Followill vem ao Brasil no auge da sua carreira, com 7 milhões de discos vendidos somente com seu mais recente trabalho.E se os dois primeiros dias já estavam incríveis, o último dia de SWU Music and Arts Festival no Multishow não fica atrás: Queens Of The Stone Age, Pixies e Linkin Park invadirão a sala da sua casa com seus shows transmitidos na íntegraVocê não vai perder essa oportunidade de ver o SWU sem sair de casa não é?
Assistam as mais votadas de hoje (23/09)
Autor: Music World Teen | Publicado: 2010-09-23T14:49:00-07:00

Em primeiro lugar temos: My first kiss - 30H3 ft. Ke$haEm segundo lugar temos: Egoísta - Belinda ft. PitbullE em terceiro lugar temos: Never say never - Justin Bieber ft. Jaden Smith
My Chemical Romance anuncia lançamento de novo álbum
Autor: Music World Teen | Publicado: 2010-09-20T14:46:00-07:00

Há quatro anos sem lançar um álbum de estúdio, o My Chemical Romance revelou os detalhes de seu próximo álbum, intitulado "Danger Days: The True Lives Of The Fabulous Killjoys".De acordo com o semanário inglês NME, "Danger Days" tem produção de Rob Cavallo e deve chegar ao mercado ainda em 2010. A banda divulgou um vídeo em seu site oficial, Mychemicalromance.com, anunciando o lançamento. Assista:O novo trabalho do My Chemical Romance era previsto para o início do ano, mas teve seu lançamento adiado por conta da saída do baterista Bob Bryar.
Assistam as mais votadas de hoje (21/09)
Autor: Music World Teen | Publicado: 2010-09-21T14:54:00-07:00

Em primeiro lugar temos: Somebody to love - Justin Bieber ft. UsherEm segundo lugar temos: billionarie - Travie McCoy ft Bruno MarsE em terceiro lugar temos: Roud & Round - Selena Gomez & The Scene
Assistam as mais votadas de hoje (20/09)
Autor: Music World Teen | Publicado: 2010-09-20T14:01:00-07:00

Em primeiro lugar temos: California Gurls - Katy Perry ft Snoop DoogEm segundo lugar temos: Kiss me thru the phone - Soulja Boy Tell'emE em terceiro lugar temos: Morning after dark - Timbaland ft Nelly Furtado & SoShy
Katy Perry grava participação em Vila Sésamo. Assista!
Autor: Music World Teen | Publicado: 2010-09-20T14:41:00-07:00

Primeiro foi Will.i.am, agora foi a vez de Katy Perry gravar uma participação no seriado infantil norte-americano "Sesame Street" (Vila Sésamo, em português).Ao lado do personagem Elmo, a cantora fez uma versão apropriada para crianças do hit "Hot N' Cold", do álbum "One of the Boys", de 2008. Assista:
Autor: Michele Alves | Publicado: 2013-06-26T18:37:00-03:00

 Depois que me tornei mãe...

Faz muito tempo que não posto nada aqui...e agora é hora de atualizar.

Bom, quase 2 anos sem escrever aqui, foram muitos acontecimentos, um mundo completamente novo que chegou para mim. Minha Liz nasceu, cresce forte a cada dia, é uma fofura de criança, disciplinada, engraçada, amada, uma benção em minha vida! Ela está com 10 meses, e durante este tempo aconteceram várias mudanças no meu corpo e na minha mente.

Na gravidez engordei 14 quilos, quando engravidei pesava 56 quilos, no primeiro mês só amamentando eu perdi 12 quilos, fiquei magérrima! Ao parar a amamentação, recuperei alguns quilinhos e atualmente estou com 57quilos.

A rotina mudou completamente, não tenho tempo para quase nada do que fazia antes, tudo é na companhia da minha pequena, assistir um filme, dormir à vontade, ir no salão de beleza, fazer compras...mas tudo se tornou bem mais prazeroso. Sair para trabalhar e contar as horas para voltar e ver aquele rostinho me esperando...ouvir aquela voz suave e complicada baubuceando as primeiras palavras...é muito mágico, sem explicação.

Agora já estou ficando mais independente, voltei a fazer um monte de coisas. Agora estou lutando para voltar ao manequim 38, pois estou usando 40 e não estou me sentindo bem. Sempre vesti 36, então o 38 para mim estaria perfeito.

ABAIXO UMA LINHA TEMPORAL:

Antes do parto

1 Mês depois

2 Meses depois

3 Meses depois

 4 Meses depois

5 Meses depois

6 Meses depois

7 Meses depois

8 Meses depois

9 Meses depois

10 Meses depois...atualmente.
Autor: Michele Alves | Publicado: 2016-04-20T11:30:00-03:00

Uma mensagem antiga...mas que precisava ser compartilhada

Lembro que eu e meu esposo combinamos que não haveria festa por causa de outras prioridades, mas as tias e eu não conseguimos deixar passar. Fomos à luta e fizemos tudo...contratamos decoração, encomendamos bolo, fizemos tudo que tinha direito...a festa foi linda, lá estavam todos os nosso amigos e familiares, aqueles que acompanharam minha história até a chegada de Liz.

Nada disso teria acontecido sem a ajuda dos tios e tias e alguns amigos mais chegados que irmãos. Foi tudo lindo, agora pretendo fazer de 5 em 5 anos s festinhas, pois é muito trabalhoso e sacrificial...exato, sacrificial! Mas valeu a pena, ver todas as pessoas juntas, a minha pequena encantada com a festinha..hihihi, ela se comportou tão direitinho!

Esse momento será inesquecível para mim. Há quem diga: a criança não aproveita, é muito pequena...mas tenho certeza que em algum lugarzinho na vidinha dela, esta lembrança vai ficar.

Obrigada a todos que me ajudaram e compartilharam comigo esse dia.

Beijos,

PequenaMi.