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marcelo carneiro e thereza chammas
Autor: marcello | Publicado: 2011-09-22T11:14:00-07:00

Thereza Chammas, do blog Fashionismo, visita o Salão da PraiaA blogueira mais it do Rio, Thereza Chammas, deu  uma pasadinha aqui no nosso salão para cuidar das madeixas. O cabeleireiro Marcelo Carneiro tratou dos fios e realçou a cor loiro perfectda bela. Simpática e super querida, Thereza chegou mais uma vez ao Salão da Praia causando. Como alguém consegue saber tanto sobre beleza e moda? Pois é, ela sabe. Quer ver? Fique por dentro do seu blog Fashionismo, um dos mais lindos da web!

Thereza Chammas e Marcelo Carneiro

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PASSA RÁPIDO COMO O VENTO
Autor: OSVANIL NIL | Publicado: 2013-08-22T10:08:00-07:00

PASSA RÁPIDO (homenagem a família: Pai,Mãe,T,F,R,R,F,W e os pequenos)

A VIDA PASSA EM UM SEGUNDO...
NÃO NOTAMOS PORQUE VIVEMOS DE SONHOS.
ENQUANTO PARA DEUS UM DIA É COMO MIL ANOS,
NA TERRA É COMO SE FORA UM SEGUNDO...

E QUANDO CHEGA O LADRÃO, LEVA SUA VIDA EM UM DÉCIMO DE SEGUNDO...
O PAIS FICA RESPONSÁVEL PELAS VIDAS E RESPONSABILIDADE, NÃO É CUIDADO.
CUIDADO É VIGIAR O TEMPO TODO... MESMO COM SACRIFÍCIO DA PRÓPRIA VIDA.
É NECESSÁRIO O CUIDADO DOS SEUS,

A SEGURANÇA PRIVADA, EXIGE AMOR ACIMA DE TUDO... AI VEM O CUIDADO.
CUIDEI DAS VIDAS DE UMA FAMÍLIA QUE APRENDI AMA-LAS DEPOIS DO CUIDADO.
HOJE AS PERDI, COMO TUDO PASSA. MÁS, AS GUARDO EM MEU CORAÇÃO.
POIS SEMPRE QUE UM DA FAMÍLIA, ME REQUISITAR; LÁ ESTAREI .

O VÍNCULO QUE O AMOR E O CUIDADO PREPAROU, DEIXOU SAUDADES.
NEM O ESTRESSE ME VISITOU DURANTE A PROXIMIDADE DE TODOS ELES.
ENQUANTO TIVER FORÇAS, LÁ ESTAREI,
PARA SERVI-LA. UM TRABALHO DE SAMURAI.

AGO2013.SAMURAI.

                                                                                                 Autor: Osvanil M.
Autor: OSVANIL NIL | Publicado: 2013-11-17T11:19:00-08:00

                                                                    

                  NEGRO  

  

          O negro, não precisa ser juiz, promotor, ministro, ou qualquer outro cargo social.
          Só precisa ter um perfil de homem, com caráter notável.
          Cumpridor dos seus deveres e conhecimento dos seus direitos.
          Não deixar se levar por conversas alheias, que estraga seus bons costumes.

          O homem não deve ser definido pelo seu trabalho, más, pelo seu perfil.
          Pois em um pais que não se tem educação de qualidade, é necessário.
          Ter no mínimo, instrução adequada a todos,inclusive as mães que surgem a cada dia.
          Para que em um futuro próximo, possa estar educando em casa seus filhos.

          Ajudando assim os educadores profissionais nas escolas do pais.
          Pois, os professores não conhecem seus alunos fora da escola.
          Onde palavras, o vento leva, ficando a desejar a demonstração de fato.
          Saindo das salas de aula e mostrando de dia e de noite a vida como ela é.

          O valor do negro, está no seu perfil e não no seu trabalho, que é uma consequência.
          Dignidade não está nos cargos públicos e sociais, está em vc  mesmo...Pessoa.
          Se o valor de um homem, estivesse no cargo que possui; 
          Sua família seria mais ainda envergonhada, no que faz no seu trabalho.

         Tendo que ser julgado e"preso",pelo que fez de errado no seu cargo de posição.
         Seguir sua vida com dignidade é o que se deve. Você é retrato dos seus pais.
         Pois nossos representantes do pais, muitos respondem crimes vergonhosos.
         Nem os o jovens podem se espelharem nos nossos lideres governamentais.

         Ficando assim, o espelho, na responsabilidade dos pais. 
         Mesmo sem ter tempo, passa uma parcela de perfil aos filhos.
         Para que um dia, possa fazer a diferença em seu pais.
         Aqui ou no exterior, sua vida sempre representará seus pais e seu pais.

depois continuo...
         

          

       

          
PERDER ALGUÉM
Autor: OSVANIL NIL | Publicado: 2013-10-08T18:01:00-07:00

 PERDER ALGUÉM...

A DOR DA PERDA DE ALGUÉM, É TÃO PROFUNDA !
COMO O INFINITO DA ESCURIDÃO.
SE TORNA TÃO ESCURA QUE NÃO SE VÊ NEM UMA VELA AO LONGE.
CHEGA DE VÁRIOS LADOS E NÃO ILUMINA NADA, TUDO SÓ FAZ LÁGRIMAS.

O QUE SAI DE BOCA DIANTE DA DOR DA PERDA É SÓ LAMENTAÇÃO.
NÃO TEM PALAVRAS DE CONFORTO , SEMELHANTE AO CEGO E SURDO.
É COMO MERGULHAR NAS PROFUNDEZAS DO MAR.
E NO RETORNO DA PROFUNDIDADE, NÃO SE ALCANSA O AR.

SEUS PULMÕES FICAM VAZIOS.
A DOR NOS DEIXA FRACO.
PARA FALAR, OLHAR, PENSAR, ESCREVER,
MÁS, QUANDO SE LEMBRA DOS AMIGOS QUE FICARAM!

ALGO MUDA DENTRO DE NÓS.
PORQUE NÃO SE QUER PERDE-LOS TAMBEM. TENTAMOS CONFORTA-LOS COM POUCAS PALAVRAS DE CARINHO.
AINDA BEM QUE EXISTE O AMOR! AI DE NÓS SE NÃO OUVESSE AMOR!

                                                                                      Autor: Osvanil M.

                           okjjffdfAutor
AMOR INCONDICIONAL
Autor: OSVANIL NIL | Publicado: 2013-10-08T18:02:00-07:00

ANOR INCONDICIONAL

AMOR INCONDICIONAL

OLHAR ALGUÉM E SENTIR ALGO ESPECIAL NO CORAÇÃO,
TEM SENTIDO PROFUNDO NA ALMA HUMANA,
QUANDO O AMOR NASCE EM SILÊNCIO,
NÃO PERGUNTAMOS QUAL A IDADE DO SUJEITO!

É TÃO ESPECIAL AMAR, QUE QUANDO NASCE,
SÓ QUEREMOS AMAR E SENTIR.
A EXPERIÊNCIA NO FUTURO VEM LOGO,
E DESCOBRIMOS QUE VALEU A PENA.

AMAR ALGUÉM QUE NOS TRATA COM RESPEITO,
CARINHO E COMO ADULTO, PREENCHE O ESPAÇO
VAZIO DO CORAÇÃO QUE SUPORTA TUDO PELO AMOR.
QUE INDEPENDE DA CONDIÇÃO HUMANA.

QUE AO PASSAR DOS ANOS,
DESCOBRE-SE QUE ERA OUTRA PARTE,
DO SEU CORPO QUE  CIRCULAVA PELA TERRA,
DISTANTE QUE TE ENCONTRARA.

E SE QUER NÃO TEVE NEM UM SEGUNDO DE PALAVRA,
COM ESSE AMOR INCONDICIONAL,
LOGO COM O TEMPO, PERDEMOS COM INSIGNIFICANTES,
EM NOSSAS VIDAS.

                                                           Autor: Osvanil M.
RARA FLOR
Autor: OSVANIL NIL | Publicado: 2013-09-22T22:40:00-07:00

RARA FLOR

ÀS VEZES, CONHECEMOS ALGUÉM NAS PIORES HORAS DO DIA,
VOCÊ TRABALHA O DIA TODO, AJUDANDO AS PESSOAS,
VOCÊ CHEGA EM CASA , DEPOIS DE UM DIA DURO,
JÁ PENSANDO, QUE HORAS E PARA AONDE VAI, SOZINHO.

CHEGA EM UM CERTO COMÉRCIO, AVISTA UMA TURMA,
DE CONHECIDOS, E LOGO SE ENTURMA.
SUA INTENÇÃO, NÃO ERA NEM ESTAR POR ALI!
DO NADA, VOCÊ OLHA PARA FORA!

AVISTA ALGUÉM, E COMEÇA A ENTUSIASMAR,
OLHANDO AO LONGE, COM ATENÇÃO, UMA FLOR.
PORÉM, EM UM VASO SUJO, MAL CUIDADO,
MÁS, EM MEIO A TANTOS VASOS,

ENXERGA A FLOR QUE É MUITO RARA.
DESTACADA DENTRE OS VASOS, COM ALGUNS SUJINHOS
ONDE SOMENTE OS OLHOS DE QUEM CONHECE,
É CAPAZ DE IDENTIFICAR E RECONHECER A SUA ORIGEM.

SUA FORMOSURA É IMPRESSIONANTE, É INEFÁVEL!
CRESCE, EM MEIO A TANTOS ESPINHOS E NÃO SE ESTRAGA.
VOCÊ CRESCE, PENSANDO EM TER UMA FLOR DESSA,
PENSA EM ATÉ ADQUIRIR AS MELHORES TERRAS,

PARA TER COMO CULTIVA-LA COM TODO CARINHO.
SERÁ, QUE O DONO DESSE VASO QUE POSSUI, ESSA LINDA FLOR!
PERCEBE O VALOR QUE ELA TEM?
SE ESSA FLOR ESTIVER, DENTRO DE UM VASO DE VALOR!

TODO SEU INTERIOR TERÁ VALOR.
MÁS, SOMENTE O O DONO É QUE TERÁ A PRIMACIA,
DE TODO O CUIDADO, MERECIDO.
EM CULTIVA-LA, ATÉ OS ÚLTIMOS DIAS DE SUA VIDA.

ONDE SEUS OLHOS, TODOS OS DIAS SERÃO SÓ PRA ELA.
NEM UMA OUTRA FLOR LHE CHAMARÁ ATENÇÃO.
POIS O SONHO DE TER EM SEU VASO A MELHOR E MAIS LINDA FLOR,
FORA REALIZADO, EM SUA VIDA. JUNTAMENTE COM O AMOR.

                                                    Autor: Osvanil M.
AMOR PRESENTE
Autor: OSVANIL NIL | Publicado: 2013-09-06T17:29:00-07:00

AMOR PRESENTE

O AMOR SEMPRE IMPEDE DE PENSAR EM ASSUNTOS SECUNDÁRIOS,
ELE É TÃO PRESENTE, QUE FAZ PENSAR, NÃO EXISTIR MAIS,
NADA TÃO FORTE E PODEROSO NESTA TERRA DE HOMENS.
AS VEZES O AMOR TENTA DESPERTAR UM CORAÇÃO AQUI,

OUTRO ALI, DE ALGUMA FORMA; SEMPRE OS OUVIDOS ATENTOS,
SÃO PRIVILEGIADOS, TAMBÉM, DE OUTRA MANEIRA.
NEM TUDO QUE SE VÊ, É O QUE APARENTA.
VIVEMOS EM UM MUNDO DE ESCOLHA.

TODOS ACHAM QUE A ESCOLHA QUE FEZ, É A MELHOR!
E SEMPRE DIZEM, VOU AGUARDAR MAIS UM POUCO!
O TEMPO DO SER HUMANO, PASSA COMO VENTO,
LOGO VAI, E VOCÊ NÃO SE LEMBRA MAIS, QUE PASSOU.

NEM SE QUER, O QUE O VENTO LEVOU.
COM TANTA, INVISIBILIDADE, QUE QUANDO NOTAMOS,
JÁ ESTAMOS VELHOS E ENRUGADOS E SEM FORÇAS.
VIVER HOJE, AINDA É A MELHOR OPÇÃO.

CARREGAMOS EM NOSSO CORAÇÃO UM SEGREDO,
E QUANDO REVELAMOS, SOFREMOS COM O RETORNO.
ANTES, PARA NÃO SOFRER, REVELE PARA OUTRA PESSOA,
NUNCA, PARA A PESSOA QUE FAZ PARTE DE SEU SEGREDO.

                                                                     Autor: Osvanil M.
Autor: OSVANIL NIL | Publicado: 2013-10-26T22:51:00-07:00

Amor da alma que espera

O amor faz viver mais um dia,
Pois quando vem,chega de mansinho,
Não levanta suspeita, só agrada,
Deixa seu coração, tranquilo.

Tudo de ruim vem de todos os lados,
Afeta sua casa, seu carro, suas roupas,
Só não, o que há de melhor, que o amor traz,
A profundidade desse amor não se define.

Nem se quer a altura é capaz de definir,
Busca corações sensíveis e preparados,
Pronto para uma viagem rumo ao infinito,
Seu silêncio é admirável e prazeroso.

Traz satisfação de viver e crescer,
Anima o caído, e deixa para traz o fraco,
É verdadeiro, inteligente, não suspeita mal,
Demora chegar, más, quando chega,é de verdade.

Ele tem vida própria, não necessita de nada,
Encontra o coração que quiser repousar,
Espera com paciência, a outra chegada,
Tem um tema, que é só dele,é invisível.

A idade chega e lá está ele, preparado.
Só esperando o coração para entrar nele,
Se a porta não se abrir,ele espera,
Compreende com tanta facilidade,

Que parece que é mentira...

                           Autor:Osvanil M.
SER VERDADEIRO
Autor: OSVANIL NIL | Publicado: 2013-10-08T18:03:00-07:00

Ser verdadeiro

 QUISERA QUE TODOS OS HUMANOS FOSSEM SINCEROS ,
QUE OS NÍVEIS SOCIAIS NÃO INFLUENCIASSEM TANTO,
QUE NÃO FOSSE NECESSÁRIO ENTREVISTA MAQUIADA,
BASEADA EM PERFIL DE UM SIMPLES RABISCO EM UM PAPEL EM BRANCO. 

QUE O INTERESSADO EXPRESSASSE SEU DESEJO,
E O EMPREGADOR SOUBESSE A VERDADE E LOGO O CONTRATASSE.
AO PONTO QUE O HOMEM CRIASSE SEU PRÓPRIO PERFIL.
PODENDO TER A OPORTUNIDADE DE PROVAR SEU VALOR.

                                                                                Autor Osvanil M.
Autor: OSVANIL NIL | Publicado: 2013-11-28T17:09:00-08:00

  COMENTÁRIOS

Seus comentários, chegarão até meu coração através do que escreverem.
Toda correção será aceita com humildade.
Pois gostaria de ter uma formação na letra para melhor escrever.
Más, se não escrever o que quero do jeito que quero, não tem efeito.

É do coração...

Escreva! Critique e ajude!...

Email: dlom23@hotmail.com

Obrigado!
Por : Júnior Manzzari
Autor: Os Caça COLIRIOS CH | Publicado: 2012-01-16T15:36:00-08:00

Chris Leão é o vencedor do Colírios CAPRICHO!

Os olhos azuis e o sotaque do gaúcho Chris Leão conquistaram de vez as meninas de todo Brasil! O Colírio de 17 anos foi o primeiro candidato da Batalha dos Colírios a se classificar para o programa e recebeu mais de 1 milhão e meio de votos durante todo o Colírios CAPRICHO, garantido a vitória  e, claro, a capa da próxima edição da CAPRICHO!
Tímido, tenta se soltar nas aulas de teatro e seguir na carreira de ator. Caseiro, prefere se reunir com os amigos a ir para a balada. Na hora da paquera, gosta de garotas e românticas e é superantencioso quando está com alguém. Atualmente, jura que está solteirírrisimo.

Sua maior vaidade é o cabelo, que passa hoooras arrumando. “Ajeito, saio da frente do espelho, volto, arrumo mais”, confessa. Tem três piercings (no nariz, no lábio e na língua) e pensa em fazer uma tatuagem com um leão. Na hora de escolher roupas, gosta de ter estilo próprio. Adora camisas xadrez, mas como elas estão muito na moda, anda preferindo camisetas  de gola V, soltinhas. Estiloso como um bom Colírio deve ser!
Na reta final, Chris passou mais de 30 horas seguidas em twitcam. “O carinho das fãs é muito bom e gosto de retribuir”. E é por isso que ele venceu 25 mil candidatos e se sagrou campeão da disputa!

Para provar que é capaz de tudo, Chris prometeu que, se virasse VDG, cantaria “Meteoro da paixão”, do Luan Santana, em uma montanha russa – ele morre de medo do brinquedo, mas prometeu que encararia. Estamos esperando, hein, Chris?Quem já está fazendo fila para comprar a próxima edição com o Colírio na capa?
Colírio do Dia : Felipe Souza
Autor: Os Caça COLIRIOS CH | Publicado: 2012-01-21T06:51:00-08:00

                  O Felipe Souza tem 15anos ,e mora na cidade de Mogi-mirin no estado de Sao Paulo .

 é do signo de Gemeos ,curti pop e rock ,adora lasanhae gosta de sair pra balada ,cinema e shopping no finais de semana ..

     Atualmente estuda , vai em festa e pra loucura das meninas faz academia pra ficar saradão HAHAHA!

MENINAS.. Sigam o Felipe no Twitter : @F3lipeee  , Comunidade OFC , Orkut .

Por : Júnior Manzzari
Por : Júnior Manzzari
Autor: Os Caça COLIRIOS CH | Publicado: 2012-01-16T15:19:00-08:00

Pe Lanza leva pedrada em show no Rio, mas continua apresentação. Veja o vídeo!

Que triste, gente! Pe Lanza, vocalista da Restart, levou uma pedrada durante um show da banda em Rio das Ostras, no Rio, na noite deste domingo (15/01). Mesmo machucado, o cantor continuou a apresentação.A banda cantava “Recomeçar” e, no fim da música, o vocalista diz que quer “fechar bonito”. Segundos depois, antes mesmo de terminar a canção, Pe Lanza recebe a pedrada. O cantor para de cantar um pouco, mas termina a música.Assista ao vídeo!Como visto no vídeo, o cantor ainda arranja um tempinho para pedir calma as fãs e mandar um recado para o agressor: “Não é por causa desse idiota que não vai ter a última música do show. O sangue pode escorrer, mas tem muito sangue ainda nesse corpo”.Pelo Twitter, Pe Lanza tranquilizou a Família Restart. “Tomei um ponto na cabeça, mas já já tô zero”, disse.Atitude feia, né, gente? Se não curte o cantor, não vai ao show! :/
Gente , descobrimos a suposta nova namorada do Júnior Manzzari
Autor: Os Caça COLIRIOS CH | Publicado: 2012-05-27T23:05:00-07:00

Olha ela aqui gente ..
A namorada do Junior Manzzari

  O nome dela é Edla Danielle , pelo menos é o que vimos no facebook dela .
nao sabemos quantos anos ela tem , mais como voces podem ver a garota é muito linda e combina muito com o Junior Manzzari porque ele também é muito lindoo !!!

Ainda nao encontramos fotos dos dois juntos , mais comcerteza encontraremos em breve , porque so iremos descansar enquanto encontrarmos kkkk .
Desejamos muitas felicidades ao casal , que mesmo sem divulgar nada e nem ter colocado relacionamento nenhum nas redes sociais , ja sabemos que estão namorando sim .
Muuitas felicidades seus lindos . Patabéns !!!

Por: Phabricia  Almeida 
Rycaom Araújo
Autor: Os Caça COLIRIOS CH | Publicado: 2012-05-29T12:26:00-07:00

Hora de conhecer o vencedor da primeira batalha de Colírios do ano, que elegeu o Colírio do mês de abril! O campeão foi o liiindo do Rycaom Araújo, 17 anos, que teve mais de 338 mil votos! O paraibano já havia tentado participar do reality Colírios CAPRICHO, no ano passado, mas infelizmente ficou em 11º lugar e acabou não indo para o programa. Agora é a vez de você saber mais e se apaixonar pelo gato do Rycaom: 
It Girls: Carolina Zaratini
Autor: Os Caça COLIRIOS CH | Publicado: 2012-05-29T12:13:00-07:00

O estilo rocker é o favorito da Carolina, 16 anos, que não dispensa uma boa jaqueta de couro e curte misturar estampas! Nas horas vagas ela gosta de tirar fotos, tocar violão, desenhar e ir ao cinema com os amigos. Saiba mais sobre a it girl de hoje:

Quem é pra você uma mulher/garota de atitude?A blogueira e modelo Audrey Kitching. Ela não tem medo de ousar na hora das combinações e usar o que tem vontade.

Qual foi a última coisa ousada que você fez?Uma tatuagem de cabide no pulso, para mostrar meu amor pela moda.

Como você define seu estilo?Meu estilo é mais puxado pro lado rocker, mas eu gosto bastante de misturar as peças/texturas.

Quais itens de roupa, make ou acessório você considera indispensável?Para mim jaqueta de couro é indispensável. Já make e acessório não consigo sair de casa sem lápis preto e sem anéis.

Quais são as suas bandas e seriados favoritos?Gosto bastante de bandas mais antigas, como Pink Floyd, AC/DC, também curto muito Arctic Monkeys. Seriado eu gosto de Gossip Girl.

Que sites você costuma visitar?

O Lookbook  é um site que eu visito todo dia, e também gosto bastante do blog umanosemzara

Saiba mais sobre ela: twitter ,Lookbook , Blog
Autor: erre.ricardo hp | Publicado: 2013-01-29T07:59:00-08:00

 Brigas são batalhas que entramos com o coração esperançoso em conseguir mudar algo.
 Quando casais brigam, é porque vêm o erro do outro e esperam que possa mudar.
 Quando pais brigam com seus filhos, é porque sabem que o filho pode ser melhor.
 Quando a sociedade briga pelos seus direitos, é porque espera alcançar mudanças necessárias.
 Mas quando ninguém mais briga. Casais que não discutem, chega um tempo que não conversa e depois se separam, pois não tem mais esperança no outro.
 Pais que não brigam e não mais exigem dos filhos, é por que desistiram de ajudá-los.
 A sociedade que não briga pelos seus bens e valores, fica como nossa sociedade de hoje, que não busa mudanças, pois não acredita mais em nossos superiores e nossos chefes de estado, nossos representantes.
 Se ninguém briga mais com você é porque já desistiram de você!
Autor: erre.ricardo hp | Publicado: 2012-09-13T05:41:00-07:00

 Tempos de Eleição
 
         Chegou novamente a hora derradeira de darmos uma direção à nossa vida, controlada por outros. Sim porque, mesmo que não pareça, o que vamos decidir na urna com um simples papel, ou com alguns botões apertados, será o que acarretará em nossa vidas por ao menos quatro anos.
          Não querendo passar ar de quem sabe o que faz, até mesmo porque as coisas estão difíceis de se distinguir. Nossas opções estão bem parecidas, o que é de direita se porta como esquerda, tentando ganhar tudo e todos. Os que são de esquerda, se passa como uma coisa corriqueira, e as propostas... bem, parece que entraram no Word e processaram o comando "CTRL C  e CTRL V" e distribuíram para os candidatos fazerem suas campanhas.
         Todos têm a forma certa para melhorar o trânsito, a educação, a moradia, o trabalho (ou o desemprego), e todos já fizeram alguma coisa. Mas a minha dúvida é, se o candidato está mesmo disposto a tentar melhorar a cidade, o Bairro, o país, ou o mundo, será que seriam capazes de, caso não ganhar, sentar com o ganhador e apresentar suas idéias e tentar em um bom dialogo político arrumar uma saída para as melhorias sinceras para a população.  Acho que isso sim é política. Independente, se você está sentado na cadeira de prefeito ou não, você buscar a melhoria para o local onde se vê a possibilidade.
         Mas é lógico que também tem a parte do eleitor, conhecer os candidatos, suas respectivas funções, se estão cumprindo elas, e se estão sendo dignos de estarem ali representado o povo. Mas aí sempre vem aquela opinião, que não é mentirosa, de que o trabalho não deixa tempo para esse tipo de cobrança aos nossos representantes. Nessa hora bate uma saudade daquele povo que foi capaz de sair nas ruas pedindo o impeachment. 
         Ainda espero ansioso quando poderemos ter uma relação de pessoas que buscam um mesmo ideal, um cuidando do bem para o outro, não visando apenas o meu interesse, ou o de meu grupo, mas sim da sociedade inteira.
Autor: erre.ricardo hp | Publicado: 2012-10-03T06:40:00-07:00

 Teoria do Diminutivo
  

         Como é engraçado o nosso modo de agir.
              Você já reparou que quando queremos que algo impróprio se torne simples como uma coisa corriqueira nós utilizamos o diminutivo.
           Um exemplo é quando cometemos algum pecado. Por exemplo, quando mentimos para ocultar algo que fizemos ou que causamos, e como desculpa quando descoberto, alegamos que foi apenas uma "mentirinha".
           Os maiores pensadores ensinam que assim como mentirinha é mentira, um pecadinho é um pecado.
           Achamos que colocando no diminutivo diminuímos também a gravidade do ocorrido. Mas de fato é que não é assim.
          Se colocarmos verdadeiramente a nossa consciência nos fator que causamos, veremos que mesmo pronunciando com um tom amoroso continuam sendo graves.
           Um escapadinha no casamento nada mais é que uma traição.(6º mandamento). Uma mentirinha ou um palavrão proferido aos pais continua sendo um desrespeito (4º mandamento).
          Tentar maquiar as ações é tentar fugir d realidade, mas mais cedo ou mais tarde teremos que colocar os pés no chão e encarar o que fizemos de frente. E fica para nós a pergunta: queremos encarar a realidade com chances de sairmos vencedores, ou dar as armas nas mãos de satanás(acusador /aquele que nos acusa) para termos que sair de cabeça erguida?
          Não é minimizando os nossos erros que podemos ter orgulho do que fazemos, mas fazendo o bem.
          E se repararmos, quando fazemos o bem de verdade não se utiliza o diminutivo ou o aumentativo, mas permanece o mesmo gênero normal da palavra, mesmo que para quem foi beneficiado pareça ser algo gigantesco, diante da nossa consciência sabemos que foi de nossa parte um simples gesto de amor.                                                                                   18/5/11
Em busca da inocência
Autor: erre.ricardo hp | Publicado: 2010-12-21T04:16:00-08:00

Neste tempo de natal, é bom saber que podemos reaver uma coisa que havíamos julgado ter sido banida do mundo. A inocência das crianças, que acreditam no bom velhinho, e depositam a confiança em esperar que este bom velhinho possa vir à casa de cada criança para trazer presentes. Que bom! Sinal de que ainda temos a oportunidade de ter um caminho diferente do que a mídia de toda a forma nos incentiva a aceitar, como um natal de apenas presentes e não da celebração real do que é a proposta. Afinal de contas esta é a proposta maior e o ensinamento maior do natal. Afinal, nosso Deus quis nascer como uma criança cheia de inocência, e aproveitar esta etapa da vida. Então que tenhamos um bom natal, com a inocência do acreditar no papai noel, mas que acolhamos o menino Jesus verdadeiramente!!!
Refem do seu olhar
Autor: erre.ricardo hp | Publicado: 2013-11-01T07:57:00-07:00

Refem do olhar
 Sou sensivel e verdadeira, no seu toque me desmancho.
 Em mim encontras alivio.
 Asvezes so para ti tenho sentido.
 Mostro a todos porque vim, Deixei rastros por onde passei,
 afim de nao se esquecer de nim.
 Sou intima do seu interior.
 Nascu do seu olhar, brotei da mais infinita dor.
 Mas tamhem te acompanhei na mais intensa alegria.
 Sou refem do se olhar.
Quando muitos nao estavam, era eu sua unica companhia.
Venho na saudade ou na dor.
 Mostro em ti a delicadeza de uma flor.
Mas eu sempre vivo solitaria.
 Mesmo que uma irma corra ao meu lado
 nunca nos encontraremos.
 Voce e minha unica companhia.
 Como em todos os casos, muitad se perdem no caminho
 Entre as aguas de um banho, entre gotas de uma chuva.
 Ao mar me uno.
 Nas frias e duras noites
 sou uma amante indesejada.
 O chao e o meu fim.
humildade vs soberba
Autor: erre.ricardo hp | Publicado: 2012-09-22T07:27:00-07:00

         Aos seus filhos Nossa Senhora ensina a primeira lição a "humildade"(Magnificat: " que olou para sua humilhação de sua pobre serva...") já demonstrando a sua rival a "soberba" , que é irmã da prepotência. A Virgem ensina que um dos maiores inimigos de nossa salvação é a "soberba". Que por ela Deus muitas vezes não penetra em nossos corações por estar cheio de si e não sobrar espaço para o Senhor.
       Quando a soberba invade o coração (como um intruso que se apodera da casa que não lhe pertence) ela nos tira a visão de enxergar as necessidades  e as vitórias do irmão, e foca em nós mesmos  (um dos frutos da soberba: egoísmo), em nossos talentos escondendo as nossas falhas e nossa pequenez.
       Nos eleva e nos dá um ar de que sabemos tudo e que já somos superiores. E sempre que fazemos isso perdemos a oportunidade de, como apóstolos, aprendermos com o irmão.
       E não se engane pensando que a soberba se apodera apenas pequenos, mas ela gosta de atacar à aqueles a quem foi incumbido alguma responsabilidade como narra S. Mateus e S. Marcos(Mc 8, 27-36 / Mt 16, 13-23). Ele nos mostra Pedro, não mais Cefas, se colocando como porta-voz dos doze e assim recebendo a revelação do Pai, e até sendo elogiado por Jesus. Mas logo em seguida o egoísmo penetra  no coração e limita a visão de Pedro somente no que seria bom para eles e não para toda humanidade. E chega ao ponto de querer alterar os planos do Pai sobre Jesus, e até a repreender Jesus, como se tirasse o lugar do Mestre e começasse a ensinar a Jesus o que fazer.
       E muitas vezes a soberba faz isso com muitos que estão nas frentes de algum trabalho na Igreja (Eclo10,26), fazendo esquecer que a intenção do trabalho é ir de encontro aos pequeninos e necessitados e levá-los à Deus e demonstrar que a possibilidade de sermos do mesmo nível, seja social, seja espiritual ou pessoal, Deus conquistou para nós sendo humilde na Cruz.

       Não podemos carregar um coração humilde que vive num corpo que é alimentado pelo foco em si mesmo, mas devemos ter um coração humilde que se dedique em ser igual ao outro, nem melhor nem pior.
Autor: erre.ricardo hp | Publicado: 2013-01-23T07:40:00-08:00

Brasília

Um dia de verão meu tio ganhou de presente o que ele mais queria, a brasília.
 Era muito bonita!
 Um dia num passeio ele resolveu pegar um atalho e acabou atolando a brasília.
 Vieram outras pessoas tentar tirar a brasília da lama, mas o negócio estava difícil!
 Cada vez mais a lama se espalhava por toda a brasília.
 Veio meu outro tio com um guincho e conseguiu com muito esforço tirar a brasília do lamaçal, mas aquela sugeira ia ser ruim de sair.
 Meu tio levou a brasília de volta e até que estava indo pelo rumo certo, mas aquela sugeira toda tinha entrado em partes importantes, e que começaram a impedir a brasília de andar.
 O seu filho então, assumiu a brasília e falou para todo mundo que ia fazer ela andar novamente.
 Mas começou a receber tanta papelada de cobranças e acabou não consertando a brasília, e só ficou resolvendo as papeladas.
 Depois veio o neto, que gostava da brasília em desde de pequeno, e que tinha tantas lembranças boas, e de tantas coisas importantes que acontecera na brasília de outrora. E agora já grandinho resolveu que ia arrumar a brasília.
 Um jeitinho aqui e outro ali, e a brasília começou a andar novamente. Não com toda sua potência, nem com toda sua beleza, mas estava andando.
 Mas o filho do meu primo tinha uns colegas meio mala, e esses malas de vez em quando dirigiam a brasília.
 Mas le tinha alguns amigos meio mala, e esses malas de vez em quando dirigia a brasília .
  E todo mundo esquecia que a brasília era brasília e não carro de rali para andar pela lama. E sempre voltava a quebrar.
 As pessoas olhavam , não brigavam, mas não se conformavam com o que estavam fazendo com a brasília.
 E eis qie esse jovem se cansou da brasília e deixou ela de lado e quis dirigir algo mais divertido.
 E assim até hoje ela fica passando pela família, uns dão uma arrumadinha o suficiente para andar um pouquinho. Mas na minha opinião, ou arruma de vez, ou um dia, ela quebra de vez.

Brasilia= distrito federal
Familia= monopolio familiar q custa tirar dos poderosos que governamLama= os podres que acontecem no legislativoMalas= =politicos q so vivem na corrupcao e so pensam no lucro e nao no bem do povoGuincho= forca de vontade e forca do povoJeitinho= jeitinho brasileiro
Autor: erre.ricardo hp | Publicado: 2011-05-12T09:07:00-07:00

 Oi,
 Hoje Deus nos mostra dois sacramentos confiados por ELe à Igreja.
 O primeiro, como que de propósito, na primeira leitura(At 8,26-40) é o Batismo, "sacramento" de iniciação cirstã.
 Mas não basta olhar assim para este sacramento.
 A primeira leitura ensina que antes de receber o Batismo, o eunuco, mesmo ciente de suas impossibilidades de participar da comunidade judaica, tinha sede da Palavra de Deus, pois tinha em suas mãos um livro do Profeta Isaías.
 Alguém já viu alguém que diga que não quer nada com Deus, e carrega em suas mochilas algum livro Bíblico?
 Então, como alguém que não poderia ser da tribo de Israel, andaria com algum livro sagrado do Deus de Abraão, se não tivesse muita sede do Deus Vivo!
 Então, o primeiro ponto é a sede de Deus que o eunuco tinha, e esta sede deve vir acompanhada a todos que anseiam qualquer sacramento, pois vemos muitos hoje querer sacramentos por motivos de festividades ou outros, mas o sentido, é justamente de querer a presença de Deus.
 Depois, Jesus nos apresenta o sacramenteo da Comunhão, a Eucaristia,"Eu sou o Pão vivo descido do céu"....
 Bom este pode ser em outro relato.
 Inté maise!
Meu dono e um idiota
Autor: Roni | Publicado: 2012-11-23T23:46:00-02:00

                                         Cachorros sofrem kkkkk
Rala no pezinho
Autor: Roni | Publicado: 2012-11-23T23:25:00-02:00

                                                           kkkk MOooe Mooinha
Dança do desempregado
Autor: Roni | Publicado: 2012-11-23T23:16:00-02:00

                                               kkkkk Cuidado o proximo pode ser você!kk
Momento de Artes... artes plásticas!
Autor: Luciano Fraga | Publicado: 2012-05-18T16:50:00-07:00

Você é nosso convidado para visitar mais uma Exposição de SUCESSO na Galeria de Artes Alcileu Silva, no Centro de Educação Cultura e Artes.Abertura ao público neste sábado, 19/05, a partir de 14h, com visitação durante as próximas semanas.Visite-nos e confira.
você é nosso convidado!
Autor: Luciano Fraga | Publicado: 2012-02-28T17:33:00-08:00

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FIQUEM ESPERTOS!
Autor: Luciano Fraga | Publicado: 2012-02-15T10:11:00-08:00

a FESTA de MOMO já chegou!Aproveitem! Dirvirtam-se!Sempre com muita responsabilidade...E logo após o carnaval será aberto o período para matrículas novas!Teatro - Dança - Música - Cinema - Fotografia - Violino - Canto                            Percussão - Desenho de Moda                                   Desenho Artístico - Desenho Mangá - Dança de SalãoAguardamos por você!
Casa cheia...
Autor: Luciano Fraga | Publicado: 2012-04-18T16:53:00-07:00

O
 dia 18 de abril de 2012, quarta-feira, 18h, no Cine Teatro Paschoal
Guida, reunião com Pais e Responsáveis pelos alunos da Escola de Artes
Jair Ramos do Centro Intereducacional de Cultura e Artes.  Momento importantíssimo. Pais presentes e participativos. Assim caminhamos muito melhor.  Obrigado a todos.
GABRIEL CASTELAR BRITO POETA BAMBUIENSE
Autor: Bambui fotos memorias | Publicado: 2012-01-29T09:28:00-08:00

Gabriel Castelar Brito...poeta.

Enquanto a chuva cai
A chuva canta
E eu aqui dentro
Como se estivesse fora,
Molhando-me nos sentimentos,
Nas sem razões que tenho para viver.

Assim como escuto a chuva,
Ouço os batimentos do meu coração.
Há uma espera de nada,
Há um silêncio de tudo,
Há em mim algo indescritível.

Enquanto a lembrança me convence
De que a saudade é amor,
A chuva mesmo estado fora,
Limpa-me os mares internos.

Em mim não há mais metades,
Nem meus próprios fingimentos.
Em mim agora, há só certeza e dúvida,
Em mim agora, há só vento e chuva.

Obs.: Poema escrito na rodoviária de Formiga/MG, no dia 17 de Dezembro de 2011.
http://gabrielcastelar.blogspot.com/
Art design Nancy Neide F
Feliz dia das Mães!
Autor: Bambui fotos memorias | Publicado: 2014-05-10T20:03:00-07:00

MÃE SE EU PUDESSE Mãe Se eu pudesse Se tivesse a magia do poder Somente faria acontecer... diria Quero voce entre minhas mãos  Mãe Se eu pudesse Com a força de meu pensamento Somente queria neste momento Sua luz no divino firmamento  Mãe Se eu pudesse Com o dom divino Somente faria nunca ter que acordar e não tê-la aqui Mãezinha, ao amanhecer  Mãe Se eu pudesse Mas isto eu posso! Não com o poder da magia dos contos de fadas!  Mas com o poder de meu amor maior Com emoção dizer com fervor E eleger VOCE! "A minha fada encantada, O anjo protetor, ...do meu coração!" Poesia de Nancy Neide F- Feita para Mamãe Diva e todas as Mães do mundo - maio- 07 de 2006
EUNICE DIAS ARTISTA BAMBUIENSE
Autor: Bambui fotos memorias | Publicado: 2012-01-29T09:19:00-08:00

 Uma artista bambuiense Eunice Terezinha Dias, antes Eunice Terezinha de Andrade, nasceu em 26 de outubro de 1952, em Bambuí-MG. É filha de Terezinha de Jesus Andrade e Eurico José de Andrade. A bambuiense Eunice Dias é formada em Pedagogia pela UniCeub, de Brasília. Começou no mundo artístico no ano de 2000, quando morava em Montreal. Sua paixão pelas artes plásticas só enriqueceu ao buscar e diversificar conhecimentos por meio de cursos realizados nos diversos países em que morou como Canadá, Alemanha, Moçambique, Uruguai e Equador. Em cada local, pôde extrair as essências da cultura regional e aprender diferentes técnicas que são aplicadas em seus trabalhos. Várias de suas obras já foram exibidas no Brasil, Argentina, Uruguai e Equador. Em maio do ano passado mudou-se para a Nicarágua, onde deverá ficar por, no mínimo, um ano.  Eunice Dias tem sido convidada para exposições relevantes em várias cidades brasileiras e também em outros países. No Brasil participou, em Brasília, da Exposição Anual ACAV-2011 do Clube Naval, expôs no Espaço Cultural do Palácio Buriti e no "Prêmio SESC de Pintura em Tela - Cândido Portinari"; em Ribeirão Preto expôs no I Salão Internacional de Artes Plásticas – UNIP e no Centro Cultural Bauhaus; em Bento Gonçalves-RS, participou de exposição na Fundação Casa das Artes e no XX Salão Internacional de Artes Plásticas do PCSUR-Brasil; em Minas Gerais montou uma Mostra Individual na Biblioteca Municipal de Uberaba. No exterior expôs seus trabalhos no Museo de Salta, e na Exposição YMCA(Young Men Christian Asociation), em Buenos Aires- Argentina; Mostra Coletiva de Arte do PCSur-Internacional, em Piriápolis-Uruguai; no Instituto Brasileiro-Equatoriano de Cultura, e no Centro Cultural das Artes, em Quito-Equador.  Embora seja curto o período de vida artística de Eunice Dias, ela já tem obras em vários acervos de órgãos públicos, como no Museo de Salta e no YMCA, na Argentina; no IBEC, no Equador e no Centro Cultural Renato Russo, em Brasília. Suas obras fazem parte de diversos acervos particulares em Brasilia, Rio de Janeiro, São Paulo, Uberaba, Ribeirão Preto, Goiânia, além de Piriápolis no Uruguai, Quito no Equador e Buenos Aires, na Argentina.  Embora residindo no exterior, Eunice tem duas exposições previstas para este ano, no Brasil. A primeira em maio, em Ribeirão Preto e a outra em junho, no dia 15, em Vitória, no Espírito Santo. Ela é membro da Associação Candanga de Artistas Visuais e Vice-presidente de Relações Públicas e Eventos Internacionais do PCSur-Brasil.  Parte da arte de Eunice Dias pode ser vista em http://eunicediasarte.blogspot.com/. 
Seu perfil no Facebook está no endereço: https://www.facebook.com/profile.php?id=1359916921.  Eunice é irmã de Eurico de Andrade
Os 5 Primeiros Passos para Iniciar a Dieta Dukan
Autor: Variedades da Vida | Publicado: 2013-09-16T15:14:00-07:00

    Escrito por Redação Dieta e Receitas.

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Ouviu falar da dieta da proteína do Dr. Pierre Dukan e não sabe por onde começar? Confira os primeiros passos para iniciar e emagreça com a Dieta Dukan!

Começar uma dieta não é fácil, assim como nenhuma mudança é. Comprar alimentos diferenciados, anotar novas receitas
e mudar sua relação com a alimentação pode parecer complicado. Mas o
segredo está na determinação e na forma como você levará essa nova
etapa em sua vida.

O que comprar, o que comer e principalmente o que não pode comer, são as dúvidas que nos assombram nessa mudança.

O primeiro passo para iniciar a Dieta Dukan é simples: ler o livro! Você pode encontar o livro na Livraria Cultura,
entre outras. Não é caro, e você também pode pegar emprestado com
alguém ou comprar a versão digitalizada. Nele encontrará respostas para
suas dúvidas e também saberá como levar o processo adiante. 

O segundo passo é realizar o cálculos do seu programa de emagrecimento.

O terceiro passo é comprar os alimentos que são permitidos e abolir os que não são. Se você possui cônjuge, filhos ou mora com a família deverá ser forte para resistir às tentações. 

O quarto passo é buscar na internet sites de receitas com
alimentos permitidos pela dieta. Isso a tornará mais empolgante, e lhe
dará mais opções na alimentação, afinal, comer carne grelhada todo o
tempo certamente seria desestimulante. Poderá também usar a imaginação
e criar receitas com os alimentos permitidos. O site oficial da
dieta oferece um acompanhamento personalizado, e cobra pelo serviço. Se
você é daqueles que precisa de apoio, pode ver ser viável. Existem
ainda grupos de apoio em redes sociais na internet que ajudam muito
nesse processo, além do fórum aqui do site.

O quinto passo é adotar um
exercício físico leve. O Dr. Pierre Dukan indica a caminhada por 30
minutos, mas você pode fazer bicicleta, musculação... ou seja, o
exercício que mais gostar, porém com menos intensidade durante a
primeira fase da dieta.

Lembrando que tomar bastante água é essencial, muita mesmo! Se você não gosta de água, terá que aprender a gostar!

Seguindo essa dica, certamente você não encontrará dificuldades, e eliminará os quilinhos indesejados!
Abajur com taça!
Autor: Variedades da Vida | Publicado: 2013-08-08T13:29:00-07:00

Pensando em preparar algo diferente para alguém em especial? Isso é possível, gastando pouco e com criatividade! Para tornar um ambiente aconchegante e romântico precisamos investir em peças que tragam essa ideia. Pensando nisso, a dica de hoje é para caprichar na iluminação e decoração do ambiente. Isso mesmo. Vamos aprender a fazer um Abajur com taça! A iluminação é um ponto importantíssimo pois gera sensações diferentes no espaço, enfatiza um ponto da decoração ou projeta efeitos de luminosidade que torna o ambiente mais agradável, alegre ou romântico. A ideia, como todas as outras que publicamos, é bem fácil e você não terá nenhuma dificuldade em realizá-la.

Taça para vinho;
Vela (tamanho adequado para que fique dentro da taça);
Molde recortado (você pode usar papel A4 ou outro da sua preferência);
Tesoura e estilete.

1 – Primeiro pegue o papel e faça o molde. Se for usar folha A4 branca, você mesma pode colori-la ou pintá-la com os desenhos que quiser. Outra opção é escrever poemas ou palavras sugestivas ao tema. Se preferir pode usar também papel colorido. Use sua criatividade! Depois de cortar o molde, trace linhas com o estilete (Faça traços firmes. Eles são o encaixe da cúpula do abajur).

2 – Depois de pronto, encaixe as extremidades do molde uma dentro da outra formando a cúpula.

3 – Pegue a vela e coloque-a dentro da taça.

4 – Agora é só colocar a cúpula por cima da taça.

Está pronto nosso abajur! Fácil não é mesmo? Assim você pode decorar todo o ambiente deixando-o temático e super romântico!

Você pode fazer vários deles e espalhá-los pelo ambiente. Essa decoração traz doçura e sofisticação ao mesmo tempo. Gostaram da ideia? Continue me acompanhando, diariamente muitas novidades para você!

Fotos retiradas de: http://receitazada.blogspot.com.br/2013/06/inspiracoes-abajur-na-taca.html
O que comer antes e depois dos exercícios?
Autor: Variedades da Vida | Publicado: 2013-08-15T17:24:00-07:00

Foto: Stockimages FreeDigitalPhotos

Praticar exercícios é sempre bom, seja para manter a saúde, para ganhar massa muscular e até mesmo emagrecer. Entretanto, além da intensa prática de exercícios físicos, uma boa alimentação ajuda e muito na hora de alcançar as nossas metas. E foi pensando nisso que decidimos preparar este artigo, onde o tema principal é sobre o que comer antes e depois de malhar, com o foco no emagrecimento. Confira!

Antes de malhar: Prefira consumir fontes de carboidrato, como o farelo de aveia e iogurtes se estiver em dias de PL consuma legumes antes dos exercícios. Se você fizer uma boa refeição antes de malhar, terá energia suficiente para praticar até uma hora de atividade física. Porém, se pretende dar uma esticada no treino, considere uma pausa para um lanchinho, optando sempre por fontes de carboidratos, como as citadas anteriormente.

Depois de malhar: Você tem duas opções, consumir fontes de proteínas imediatamente após o treino, o que vai resultar no ganho de massa muscular ou consumir as proteínas após duas horas do treino o que aumentara a sua força dinâmica. A ingestão de proteína logo após o treino aumenta o processo de síntese de proteínas e, consequentemente, a recuperação muscular.

A importância dos carboidratos

Como de costume, sempre ouviremos pessoas dizendo que os carboidratos são os culpados pelo ganho de peso. Entretanto, a grande verdade é que sem esses elementos, nosso organismo fica sem glicogênio, nutriente essencial na produção de energia para a malhação. Sendo assim, o corpo se depara com dificuldades para queimar gorduras e acaba tendo que eliminar a massa magra, ou seja, os músculos que você tanto lutou para conseguir. Então, procure consumir os carboidratos disponíveis na dieta dukan de preferencia antes e durante os exercícios.

E você, gostaria de acrescentar outros alimentos que podem ser ingeridos antes e depois de malhar? Comente!
Chá de Hibisco e os Seus Benefícios
Autor: Variedades da Vida | Publicado: 2013-08-19T15:51:00-07:00

 O Chá de Hibisco é mais um aliado das dietas de emagrecimento e está
sendo bem aceito devido ao seu sabor suave que lembra o gosto da
framboesa. Esse chá possui substâncias que são benéficas ao organismo
contribuindo para melhorar a saúde e ainda é um grande auxílio na hora
de perder peso.

O chá de Hibisco estimula a queima das gorduras e facilita a
digestão, ele também ajuda a regular o intestino e combate a retenção
de líquidos no corpo que é a causa dos inchaços, por isso mesmo ele tem
se mostrado de grande importância nas dietas colaborando bastante para
os resultados positivos das mesmas.

Esse chá possui poder antioxidante devido a antocianina presente em
sua coloração, essa substância combate os radicais livres que são
moléculas que podem danificar as células sadias do nosso corpo causando
o envelhecimento precoce, o chá de hibisco possui ainda função
anti-inflamatória, mais um atributo para combater as toxinas e
facilitar o emagrecimento mantendo o corpo saudável.

Parece incrível, mas os benefícios desse chá não param por ai, ele é
também uma fonte de vitamina C e Cálcio, a vitamina C é bastante
conhecida por seus efeitos positivos no trato de doenças como gripes e
resfriados e mantenedora de um sistema imunológico forte entre outros.
O Cálcio possui grande importância na construção e manutenção dos ossos
e dentes e também reduz os depósitos de gordura no organismo, controla
a pressão e diminui as chances de adoecer de câncer.

Porém o Hibisco usado para o preparo desse chá não é a mesma flor
bonita que enfeita os jardins, o Chá de Hibisco é preparado com as
flores e botões da espécie Hibiscus sabdariffa por isso tome cuidado ao
comprar este produto, certifique-se no rótulo a composição correta.

É importante destacar que o consumo do chá não deve substituir a
água, é aconselhável tomar até 1 litro do Chá de Hibisco por dia e
manter o consumo de água normalmente, o uso deste produto deve ser
associado a uma dieta alimentar para obter bons resultados.
Escrito por  Angelita souza. 
Como Controlar a Ansiedade.
Autor: Variedades da Vida | Publicado: 2013-08-15T17:24:00-07:00

 

 

 A ansiedade é uma grande vilã contra quem precisa emagrecer, pois a maioria das pessoas em momentos de extrema ansiedade procuram preencher esse medo e desconforto que sentem comendo.Suas causas estão ligadas a diversos fatores da vida podendo ter ligação até mesmo com seu processo gestacional e infância, e com isso as pessoas começam a abrir mão de momentos que deveriam ser de prazer para fugirem da ansiedade exagerando no consumo de alimentos.Embora existam tratamentos clínicos para essa patologia também existem alternativas saudáveis que podem amenizar bastante esse problema além de manter um tratamento psicológico.Os exercícios físicos podem ajudar e muito, além de trazerem bem-estar físico e emocional ainda é uma ferramenta a mais na luta contra o excesso de peso e ajuda a melhorar os resultados obtidos com a dieta.Para muitas pessoas quando se fala em exercícios físicos vem logo a sensação de cansaço e desânimo, mas isso é apenas mais um dos sintomas da ansiedade e do medo que envolve as pessoas obesas ou com excesso de peso.Existem muitas opções de exercícios físicos, mas não é saudável pensar logo em rotinas pesadas e cansativas em academias. Comece com uma caminhada leve duas vezes na semana, caminhar de manhã ou de tarde é muito gostoso.Caminhar melhora a circulação sanguínea, controla a pressão arterial, fortalece o pulmão e muitos outros benefícios são conquistados. Pode ser com seu cachorro ou acompanhado de amigos ou familiares para tornar o momento mais agradável e motivador.Para quem gosta tem natação também que é um exercício físico excelente que desenvolve a resistência, a flexibilidade, o raciocínio e equilíbrio, além de ajudar a controlar o colesterol e os níveis de açúcar no sangue.A dança disponível em diversas modalidades desde as clássicas até as mais modernas e as modalidades de danças fitness que tem ganhado espaço nas academias mais badaladas, são uma grande diversão que deixa o estresse de lado e traz grandes benefícios.A dança ajuda a emagrecer com facilidade e conforto, levanta a autoestima, reforça a valorização de si e melhora a convivência social.Se exercitar é fundamental para a saúde e bem-estar, a dieta é muito importante no processo de perda de peso, mas deve ser acompanhada de exercícios para potencializar o emagrecimento e garantir uma perda de peso saudável.Então se você sofre de ansiedade e não sabe o que fazer para melhorar, mexa-se, procure uma atividade física prazerosa e confortável e mantenha uma rotina de exercícios mesmo quando estiver desanimado não desista é possível vencer todos os obstáculos e conquistar uma vida feliz e saudável com determinação e compromisso.