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DIFERENÇA ENTRE BATATA INGLESA, BATATA DOCE E BATATA BAROA
Autor: Fio Mágico | Publicado: 2017-01-23T08:13:00-08:00

Na hora de fazer compras, há tantas opções disponíveis que o consumidor fica em dúvida: qual é a diferença entre os diferentes tipos de batata? No Organomix, por exemplo, a variedade é garantida: Inglesa, Baroa e Doce podem ser encontradas, de acordo com a colheita.

Cada uma com suas particularidades.

A mais comum na mesa dos brasileiros é a Batata Inglesa. Ela é um pouco menos calórica do que as demais. No entanto, é a que possui maior índice glicêmico (é absorvida rapidamente pelo organismo, causando picos de insulina) e é composta basicamente por carboidratos, não sendo indicada para diabéticos nem para quem pratica muita atividade física. Como é absorvida muito rapidamente, não fornece a energia necessária durante todo o tempo do exercício. No entanto, é fonte de fósforo, vitaminas do complexo B e vitamina C.

Para os atletas, o ideal é optar pela batata doce. Ela tem baixo índice glicêmico, evita picos de insulina no organismo e fornece a energia que o corpo precisa durante as atividades físicas. É mais nutritiva que a Inglesa e tem ação antioxidante, desintoxicante, antiinflamatória  (também encontrada na batata baroa) e ainda é rica em vitamina A. Pode ser consumida cozida, assada ou em forma de purê.

A Batata Baroa, também chamada de mandioquinha, é boa para a digestão, tem ótimo valor nutricional e é fonte das vitaminas B e C. E fica uma delícia em sopas.

Fonte: Programa Bem Estar

 A POSTAGEM VEIO DAQUI:

http://organomix.com.br/blog/2013/02/qual-e-a-diferenca-entre-a-batata-inglesa-a-doce-e-a-baroa/

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Aderi a batata doce por motivos óbvios. Costumo cozinhar uma quantidade boa, deixo na geladeira e vou usando. Geralmente peso a quantidade de no máximo 300grs (228 calorias), amasso ou pico sem adicionar mais nada na batata e como junto com um pedaço de carne a escolha! 
JEJUM INTERMITENTE
Autor: Fio Mágico | Publicado: 2016-12-07T07:15:00-08:00

EM 03.12 - PESO INICIAL - 110 kilos

EM 07.12 - PESO ATUAL - 107 kilos

Gente, tem muitoooo tempo que eu não posto nadinha aqui neste blog, mas resolvi reativar e de vez em quando eu vou aparecer.

Continuo em uma briga eterna com a balança, já estudei muito sobre a cirurgia bariátrica e simplesmente, não tenho vontade de fazer. Acho que é uma mutilação do corpo e um atestado de incapacidade. Só com esforço e conscientização podemos mudar nossa realidade, até pq, sem isto, mesmo com a cirurgia a pessoa regride e engorda tudo novamente.

Então o principal mesmo é manter o FOCO.

Resolvi aderir a um controle alimentar, usando o jejum intermitente, que é comer em uma faixa de tempo do dia e no restante não comer = jejuar.

Comecei dia 3 de dezembro e embora quisesse não me pesar, observei sim que já desinchei bastante e hoje, dia 07/12, sai dos 110 kilos iniciais para 107! Ulala, 3 kilos em tão pouco tempo!

Sim, mas nem tudo são flores. No primeiro e no segundo dia não senti nadinha fora do normal. Fiz uma dieta com restrição calórica e segui religiosamente o ponteiro do relógio, comendo de 8:00hs da manhã até as 20:00hs da noite e não ingerindo nada além de líquido fora destes horários. 

No primeiro e no segundo dia não senti nadinha de efeito, mas depois passei sim a ficar com fraqueza, um tantinho de dor de cabeça pela manhã, mas assim que me alimento a dor de cabeça passa e fica tudo normal.

Então o resumo do resumo, até então.. é este.

Alguém mais seguindo este método que queira compartilhar idéias?
SPIRULINA
Autor: Fio Mágico | Publicado: 2017-01-21T17:54:00-08:00

PESO INICIAL EM 03.12.2016 = 110K

PESO DE HOJE = 102K

Gente, não sei se tem alguém acompanhando pq ninguém se manifestou ainda em comentários. Mas... estou seguindo a dieta. Nada muito radical. Andei relaxando uns dias, mas não extrapolei mais em quantidade de comida, me habituei a comer menos e a policiar o que como, mas um dia ou outro saí da linha por querer, conscientemente.

Estou seguindo uma dieta calórica de 1450 calorias a 1750 calorias diárias no máximo e isto por si só já deveria ter me emagrecido mais (dieta calórica de pessoa magra). Atribuo esta lentidão a um dia ou outro que ingeri cerca de 2000 calorias e a falta de exercícios, mas ando corrida demais para caminhar e ainda não posso entrar na academia pq tenho várias viagens marcadas quase que em seguida e fica difícil conciliar, não vou pagar academia para ir uma semana e depois ficar três meses sem ir.

Então, PRECISO sair deste efeito platô e partir para a caminhada. O maior impedimento mesmo acaba sendo o super calor, mas vou ter que vencer mais esta etapa e ter foco nesta necessidade de caminhar. 

Estou dando continuidade no jejum intermitente, achei que ele por si só já me ajudaria e no início foi intenso o emagrecimento, mas agora está super lento. Mesmo assim não desanimo, pq pelo menos não engordei mais e isto já é um avanço. Me determinei a emagrecer, mas como não ganhei esta imensidão de kilos em um mês também não tenho aquela pressa absurda de emagrecer. Continuo comendo um monte de coisas bem gostosinhas, enfim, emagrecendo sem sofrer.

A imagem da Spirulina (acima), é exatamente a que estou tomando. A diferença que senti é que tomando a Spirulina eu não fico mais com aquela sensação de fome que ficava durante a noite e suporto bem as 12 ou 16 horas de jejum intermitente sem ficar com a barriga roncando e doendo de fome durante a noite.

Estou tomando a Spirulina uma única vez ao dia, antes do almoço, até porque não estou comendo tanto para justificar ingestão maior que uma vez diária. Por enquanto o benefício que vi foi realmente tapear a sensação de fome que eu sentia muito intensa pela noite, mas não creio que esteja auxiliando diretamente no emagrecimento. Como estou usando a aproximadamente um mês, vou continuar, para perceber se o uso contínuo auxilia de maneira mais intensa.

Não sinto mais também aquela sensação de desmaio e cansaço extremo que sentia no inicio,  também pode ser efeito da Spirulina!

Por enquanto é isto! Vim atualizar o blog!
OLHARES
Autor: Fio Mágico | Publicado: 2012-07-11T01:29:00-07:00

 

Veja e seja vista com outros olhos caprichando na maquiagem, olhares são infinitamante mais marcantes com uma boa maquiagem, efeitos podem ser conseguidos com um bom conjunto de sombras e muita imaginação... este marcador terá algumas dicas de OLHARES.
Autor: Akemi | Publicado: 2013-07-28T18:51:00-07:00

Capitão Gancho

Clarice Falcão

Se não fossem as minhas malas cheias de memóriasOu aquela história que faz mais de um anoNão fossem os danosNão seria euSe não fossem as minhas tias com todos os mimosOu se eu menino fosse mais amadoSe não desse erradoNão seria euSe o fato é que eu sou muito do seu desagradoNão quero ser chatoMas vou ser honestoEu não sei o que você tem contra mimVocê pode tentar por horas me deixar culpadoMas vai dar erradoJá que foi o resto da vida inteira que me fez assimSe não fossem os aisE não fosse a dorE essa mania de lembrar de tudo feito um gravadorSe não fosse DeusBancando o escritorSe não fosse o mickey e as terças feiras e os ursos pandas e o andar de cima daPrimeira casa em que eu morei e dava pra chegar no morro só pela varanda seNão fosse a fome e essas crianças e esse cachorro e o Sancho Pança se não fosse oKoni e o Capitão GanchoNão seria eu
Autor: Akemi | Publicado: 2012-11-26T14:17:00-08:00

“O importante não são quantas pessoas telefonam pra você, nem com quem você saiu ou está saindo. também não importa que você nunca namorou. O importante não é quem você beijou. Na vida, não é importante se você é aceito ou não pelos outros. O importante na vida é quem você ama e quem você fere. É como você se sente em relação a você mesmo. É confiança, felicidade e compaixão. É ficar do lado dos amigos e trocar o ódio por amor. O importante na vida é evitar a inveja, não querer o mal dos outros, superar a ignorância e construir a confiança. É o que você diz, e o significado de suas palavras. É gostar das pessoas pelo o que elas são e não pelo que tem. Isso é importante.”
—Caio Fernando de Abreu.
VÍDEOS SOBRE TURISMO NO NORTE DO PARANÁ - BRASIL
Autor: José Carlos Farina | Publicado: 2011-09-30T08:31:00-07:00

 CLIQUE AQUI PARA VÊ-LOS
http://www.youtube.com/results?search_query=TURISMO+FARINA&aq=f

                      FOTO By  JOSÉ CARLOS FARINA
ROLÂNDIA -  FESTA ALEMÃ RURAL NO CLUB DO BARREIRO ( 25 DE JULHO ) - By FARINA
Autor: José Carlos Farina | Publicado: 2011-07-26T10:39:00-07:00

ROLÂNDIA -  FESTA ALEMÃ NO CLUB DO BARREIRO ( 25 DE JULHO ) -  By FARINA
COMEÇOU A RECONSTRUÇÃO DO HOTEL ROLÂNDIA e centro histórico
Autor: José Carlos Farina | Publicado: 2011-09-30T08:29:00-07:00

Pelo que li nos jornais começou ontem (dia 29/09) as obras de reconstrução do Hotel Rolândia. Tenho muito interesse em acompanhar de perto estes obras pois fui o único a se interessar em defender sua preservação para as futuras gerações. Se não fosse a Ação Popular ajuizada por mim as madeiras já tinham virado caixaria de construção e móveis. Texto e 1ª foto de JOSÉ CARLOS FARINA
OBS.: COMEÇOU E PAROU....
TURISMO EM ROLÂNDIA ( HOTEL ROLÂNDIA O MARCO ZERO )
Autor: José Carlos Farina | Publicado: 2016-03-24T19:08:00-07:00

FARINA VIAJA NO TEMPO E VOLTA A 1934 EM ROLÂNDIA

HOTEL ROLÂNDIA - MARCO ZERO DE ROLÂNDIA

Junho de 34... Rolândia e toda a região, uma densa e inóspita floresta virgem. De Rolândia até o Rio Ivai e muito mais longe apenas bilhões de árvores... as mais lindas, altas e importantes do planeta. No traçado da cidade apenas um hotel com todo o conforto da época... em volta apenas árvores.... cipós... bichos... mosquitos... e muito barro e pó... na varanda do Hotel as famílias dos  pioneiros vinham olhar a floresta e ouvir os lindos pássaros a cantar.À noite dava medo de ouvir os miados das onças dentro da mata. As famílias começavam a planejar suas vidas ali naquela linda e encantadora varanda que está lá até hoje (só mudou de endereço). De manhã pegavam carroças ou calhambeques e saiam pelas primeiras estradas que estavam mais para "picadas".  A terra era e é ainda muito fértil, mas dava medo de vê-la durante as chuvas.... aquele barro grudando nos sapatos... e a empreitada da derrubada da floresta no machado? Como seria (e foi) difícil. Neste início o Hotel Rolândia era o porto seguro... onde tinham uma refeição caseira saborosa...  a luz dos lampiões... um cafezinho quente na chapa do fogão a lenha... um banho quente... uma cama macia e a boa companhia para uma conversa e um cigarrinho de palha.... Quantos romances.... quantas crianças não foram concebidas ali (não havia rádio e TV)..  Quantos sonhos... trabalho...suor e sangue... quantas festas... negócios (compra e venda)... quantas brigas... ciumes... visitas importantes... Interventor Manoel Ribas... Lord Lovat... Mr. Arthur Thomas.. Mr. Wilie Davids... Eugenio Vitor Larionoff... Moisés Lupion...O Hotel Rolândia pertence as futuras gerações.... meus netos... bisnetos.. trinetos têm o direito de conhecê-lo e referenciá-lo da mesma forma que referenciam as Pirâmides do Egito.  Ele é parte de tudo de bom que os verdadeiros rolandenses amam e querem que seja para sempre lembrado. Peço a todos os rolandenses que amem e ajudem a conservar o Hotel Rolândia... o marco zero da nossa história. Londrina tem a antiga Estação de trens, como lembrança do passado.. só que da década de 50... Rolândia tem a primeira construção ainda intacta, de 1934. Rolândia atrairá turistas inrteressados em saber como era a vida dos pioneiros quando tudo aqui começou. Fico feliz de ter ajuizado uma Ação Popular para que a administração Johnny Lehmann adquirisse as madeiras e o reconstruísse ao lado da estação de trens. Agradeço a vereadora Sabine Geisen ( na época no exercício do cargo de prefeita) que revogou o alvará de demolição e autorizou a compra das madeiras. JOSÉ CARLOS FARINA

JOSÉ CARLOS FARINA - ADVOGADO (ROLÂNDIA-PR.)
VÍDEOS  VÍDEO DE MARINGÁ - PR. BRASIL
Autor: José Carlos Farina | Publicado: 2011-10-13T09:13:00-07:00

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Águas de Janeiro
Autor: Casillero del Kris | Publicado: 2011-01-17T10:00:00-03:00

Do altoDesceu o barro.

O rio que correLeva gente que morre...É a dura realidade daquele que não teve sorte.
Deus... Deus...
Por que isso?
É o fim dos tempos... Socorro!Perdi minha mãe... Meu pai.[lágrimas]
            Minha vida acabou...                                                                                                                [...]
Pessoas desacreditas, desesperadas, frustradas.É o retrato deste fato.Ressalto...É a voz do povo, muitas vezes muda, mas que chega a compreensão daqueles que vêem a situação. O povo chora aquela dor. Afinal ainda existe amor.Mas o que não chega à compreensão é a ordem inversa da situação. Pais que enterram seus filhos, talvez seja um modo de dizer, porque muitos nem se quer tiveram este direito.
O povo chora e implora por misericórdia.

A natureza voltou-se contra a dureza daquele povo que no pé do morro encostou-se.
O homem da natureza não cuidouE a si próprio matou.
Uma catástrofe potencializadaA serra juntou-se ao rio

Não são águas de março que fecham o verãoSão águas também do rio que matam aquela população.
Águas de JaneiroQue caem no Rio de Janeiro.

Ó Deus JanoQue destes origem ao nome deste mês do ano.“Deus das Portas”Fecha as comportasJá não basta de gente morta?
Não existe se quer a possibilidade de precisar o número de mortos, afinal o número é atualizado constantemente. Situação que nos deixa triste e que nos faz perceber o nosso espírito de solidariedade em meio à fatalidade.
Estas águas de janeiro‘Deixou’ muitos sem paradeiro.Mas ainda há esperançaAfinal, esta, não se cansa.

Para estes que esperam... É preciso acreditar em milagres.
A desgraça não veio de graça.Da lágrima veio a graça.É milagre que surge da desgraça.

Pessoas Renascem.E para estes a vida Recomeça.

Baseado na Catástrofe que atingiu a região serrana do Rio.
Krislanio Alves
Coleção Versões em versos - Parte VII
Autor: Casillero del Kris | Publicado: 2011-01-22T08:36:00-03:00

Apenas mais uma recordação
O povo tornou-se opressivo.Era hora de partir. (Aqui estamos)
Aquele instante agressivo o tornara fugitivo.Era definitivo?Será que um dia naquela terra eu vou voltar?Permita meu Padim Ciço regressar...Uma nova história?Um recomeço...
Lembro-me de quando criança, naquela escola, aquelas professoras que ainda recordo-me de seus nomes... Ela, Graça, que me ensinara às primeiras letras. A outra, Gorete, que me ensinara à naturalidade dos números, tão reais... Não contém fração de unidades, tão complexos, racionais.
Lembro-me do primeiro caderno. Palavras tão mal escritas, borradas, afinal, estava ainda no processo de aprendizagem. A vida me fez perceber que aqueles que nos agraciam com o aprendizado nos ensinam alem das palavras, dos números, nos ensinam a viver. Fascinante. Quando naquele caderno erramos, logo, nos ensinam (motivam) a apagar e reescrever, refazer.

Se nos momentos de máxima expressão de dor as palavras forem suprimidas... voltemos a infância. Um pouco antes de aprendermos as primeiras palavras...
“Numa folha qualquerEu desenho um sol amareloE com cinco ou seis retasÉ fácil fazer um castelo...” [1]
Trata-se de RECOMEÇAR.
Uma nova história? Talvez.Prefiro acreditar ainda em um novo capítulo.Existe um enredo, uma susseção de acontecimentos.É preciso desvencilhar-se desta zona de conflitos.

A dor extrema nos dá a liberdade de encerrar um capítulo e iniciar outro.

Se ao construirmos um novo capitulo nos dermos conta de que estamos perdidos e sozinhos é preciso seguir...
“Um menino caminhaE caminhando chega no muroE ali logo em frenteA esperar pela genteO futuro está...” [1]
Toda estrada nos leva a um lugar...Se existe mais de uma direçãoSiga o coração.(Eu segui o meu heroi).
“E o futuro é uma astronaveQue tentamos pilotarNão tem tempo, nem piedadeNem tem hora de chegarSem pedir licençaMuda a nossa vidaE depois convidaA rir ou chorar...” [1]
O que virá?As palavras estão se organizando... e contruindo este capitulo...Enumeremos as páginas, mas não limitemos... quanto mais páginas mais teremos o que o contar. É a nossa história...
[1] Aquarela - ToquinhoKrislanio Alves

 
Coleção Versões em versos - Parte VIII
Autor: Casillero del Kris | Publicado: 2011-01-23T12:12:00-03:00

Onde a estrada vai nos levar?

O que virá?O que virá?
“Nessa estrada não nos cabeConhecer ou ver o que viráO fim dela ninguém sabeBem ao certo onde vai darVamos todos...”

A estrada nos levara a Gurupi, Tocantins. Definitivamente, tudo novo.
Era nova casa.Uma nova escola.Novos amigos.Novo...Novo...
Mas o novo não agradava, não convencia, afinal não era fácil esquecer tudo que ficou pra trás.Engraçado, meu herói fazia de tudo para que desta cidade passássemos a gostar. Mas no fundo nem ele mesmo gostava.

A inquietudeNão era virtude.Logo aquelas terras voltou.Aquele povo ele desafiou.Parece até que esqueceu,Que aquele povo daquela terra o expulsou.
Retornou às terras tocantinenses.Mas logo sentiu saudade da sua gente.E mais uma vez ao nordeste regressou.
Deixamos tudo pra trás, e lá deveria ficar. Mas como esquecer os parentes que lá deixamos? Os pais de minha mãe, seus irmãos, tinham permanecido naquela cidade. Voltar a morar não dava, mas pensávamos ser possível visitar... Era nossa gente.
Gente que como a gente entende o que se passa em nossa mente...
Em março de 2003Meu herói quis voltar mais uma vez aquelas terras.Ele não ia às escondidas.Toda a cidade o via.

Aquele dia, daquele mês, daquele ano...
15 de março de 2003, 74º dia do ano no calendário Gregoriano, 75º em anos bissextos.
Existem dias que não são esquecidos...
15 de março de 1992 - Um terremoto mata 800 pessoas na Turquia.15 de março de 2000 - Em uma sentença inédita, um júri de Nova York declara culpado de três acusações de estupro um homem não identificado baseado em seu DNA. 15 de março 2001 - Três explosões destroem a plataforma P-36 da Petrobrás na bacia de Campos. Dez pessoas morreram.15 de março de 2003 – mataram o meu heroi (mataram o meu pai).
“Nessa estrada não nos cabeConhecer ou ver o que virá...”

Se eu soubesse onde essa estrada iria dar...Eu seria o heroi.Desses que salvam.

Aquela cidade que deixamos pra trás, ele, meu pai, insistiu em voltar (era só uma visita [mais uma], pra saudade matar, afinal, era lá o seu lugar, era filho daquelas terras. Naquelas terras agora iria descansar.
Pai, meu pai, porque foi voltar?“E o futuro é uma astronaveQue tentamos pilotarNão tem tempo, nem piedadeNem tem hora de chegarSem pedir licençaMuda a nossa vidaE depois convidaA rir ou chorar...”
Krislanio Alves﻿
Contra-dizer
Autor: Casillero del Kris | Publicado: 2011-04-05T10:50:00-03:00

Contradigo-meDigo o que sinto.Sinto, mas não digo o que sinto.Não sinto, minto.Omito o que sinto.Eu sinto.
DigoDesdigo.
Gosto e deixo de gostar.Digo que não gosto.Mas quem eu quero enganar?
Amo e deixo de amar.Deixar de amar?Impasse...Querer-te ou afastar-me?Por mim não passe...Permaneça...Mesmo que meu coração não te esqueça.Deixa assim... Ficar assim...Não te amo...
Só não sei o que dizer...Se digo, contradigo-me.Se sinto, não minto, mas não digo o que sinto.
Eu sinto...Que meu mundo pára.Que meu coração acelera.Meus olhos seguem você.Meus pensamentos se confundem...A direção é você.
Sinto...Mas não digo.
Já disse hoje o que sinto por você?
Aquele Beijo...
Autor: Casillero del Kris | Publicado: 2011-01-30T16:56:00-03:00

Aquele beijoMe deixou meio sem jeito...Não... Não tem mais jeito...O seu jeito...Tornou seu beijo eleito...O melhor de todos os beijos...
E me tornou sujeito afeitoA este beijo que não fora o primeiro de meus beijosPorém fora único e tão perfeito...
Se pudesse algum feito...Fazer-me provar este beijo...Tiraria proveito...Tornar-me-ia satisfeito.
Sentimento não guardaria no peito...Afinal, seria apenas mais um beijo.Todavia, no pensamento guardaria...O melhor dos feitos...O melhor de todos os beijos.
Mas se não tem jeitoGuardarei aquele único beijo...Tão perfeito.
Krislanio Alves
Cativeiros ambulantes
Autor: Casillero del Kris | Publicado: 2011-04-12T21:30:00-03:00

Transportei-me para algum lugar...Neste lugar quis permanecer.Escondido.Preso dentro de mim... Em algum lugar.Saída até que há, mas quem disse que eu quero sair?Tornei-me cativeiro e prendi a mim mesmo.Medo?Sim... Medo.De quê?
Medo de não corresponder às expectativas de outrem... Aquilo que esperam de mim. O mundo quer mais de você, sempre mais, mais...;Medo de não vir a ser aquilo que sonhei pra mim. Sonhos não são reais...;Medo de caminhar e cair em meio ao vão. E lá permanecer... É fundo, escuro;Medo de me apaixonar.Medo de me decepcionar.Medo de perder... Algumas perdas são sempre inevitáveis.Medo de fracassar... Medo...Medo...
Prefiro me prender dentro de mim. Eu sou o cativeiro. Faço o lugar dentro de mim do meu jeito.Não quero sair tenho medo... Estou preso a mim mesmo.
“E assim caminha a humanidade...”Cativeiros ambulantes.

O sonho não é real... Fato, mas se caminharmos e desviarmos as valas, encontrarmos pessoas que acreditem na gente, que se permitam conhecer, o sonho torna-se real, porque haverá sempre alguém que sonhará conosco. Pessoas sempre vão passar por nós, algumas até permanecer, algumas tão apaixonáveis que serão sempre marcantes, pelo simples fato de serem o que são, apaixonáveis, não há decepção se compreendermos que ninguém é do jeito que queremos que sejam, que bom que não são.
                                                                                                                                                                                           Krislanio Alves
II Série da Coleção Versões em versos - Parte VI
Autor: Casillero del Kris | Publicado: 2011-01-16T20:05:00-03:00

Parte VIAdeus... Amigos não dizem...
Gurupi, do Tupi “Diamante Puro”, trata-se de um município do Tocantins. Considerada ainda Capital da Amizade. População estimada em pouco mais de 75 mil habitantes.Em julho de 2001 vim parar nesta cidade.Se ao menos pudesse me despedir de meus amigos...Um até logo apenas!Que dura pena.Esta era sentença!O povo não teve pena.A cidade tornou-se tão pequena.
Juazeiro do Norte, Ceará, tem sua população estimada em 250 mil habitantes. A cidade que amava, em peso, nos condenava...
Adeus... (?)Aos amigos meus.
A Deus...Olha para os filhos teus.Os amigos que me deu.
Se pudesse ao menos ter dito aos meus amigos o quanto são especiais... Amigos sempre deixam um pouco deles em nós.
Chegam como quem não quer nada...Roubam a cena.E quando achamos que não somos nadaTornam nossa alma serena.
São poucos os que nos deixam bobos...Têm o poder extraordinário de nos retirar do lugar comum.Do lugar de dor.Enchem-nos de amor.Amor fora do comum.
Amigo...É abrigo.Te sigo... não busco outro caminho...Não consigo.Amigo,Sou contigo...Está comigo.Meus amigos não me abandonaram, eu os abandonei.Não pequei.Mas paguei... (por um crime que não cometi)Errei? Já não sei. Sei que paguei. Sim, meus amigos deixei.
Deus, por que não me deu um momento apenas para dizer adeus?
Aquela cidade que me formara nordestino arretado,Deixei sem ser notado.Sai calado.
Amigos... Têm o poder ainda de nos fazerem lembrar quem somos quando nos outros fazem perder a identidade.Por muitas vezes esqueci quem eu era. Deixei de ser criança...

Sei que deixei um pouco de mim... Mas levei uma parte deles comigo...Amigos se completam.
Hoje, estou na Capital da AMIZADE, esta que a partir do seu reconhecimento não me deixa esquecer dos amigos que lá deixei.“... seja o que vier, venha o que vier, qualquer dia, amigo, eu volto a te encontrar, qualquer dia, amigo a gente vai se encontrar...” (1)Amigos não dizem Adeus. (1) Canção da América - Milton NascimentoKrislanio Alves
II Série da Coleção Versões em versos. Parte V
Autor: Casillero del Kris | Publicado: 2011-01-15T05:40:00-03:00

Parte V
O povo quer Justiça...

Atitudes tendem a mudar o rumo de nossas histórias.Há ainda quem acredite na força do destino. Estava escrito.
Prefiro acreditar que todas as minhas ações e até mesmo ações dos outros tendem a mudar radicalmente o rumo da história que a gente tece.

O fato se deu em 1999.Após a discussão meu pai dirigiu-se até a nossa casa. Quanta ira. Voltou-se para minha mãe e logo pediu a sua arma, minha mãe desesperada, logo negou. Logo, também, percebeu a sua ira potencializar. O que ela podia fazer se não ceder? Ela escondia aquela arma, sabia dos riscos que corríamos com ela em casa, mas o meu pai parecia não saber.
“Muitas crianças morrem vitimadas por armas de fogo no Brasil”

Portando aquela arma, retornou ao bar...Já está consumado...
Após o feito ligou pra minha mãe. “Eu matei... Agora eu preciso fugir.”
Definitivamente,Este não era o meu herói...O que teria acontecido?Até hoje não tenho respostas.
No matoSe escondeuVeja o que aconteceu,Correu, correu...Mas sabe no que deu?Cedeu...
Resolveu se entregar...O tempo que ficou foragido percebeu o que tinha feito, afinal ele “não matou um passarinho, matou um homem”.Passou dias escondido. E quando queria nos ver, logo chamava um amigo e no porta-malas do carro se escondia. Ia até a nossa casa. Passava alguns dias conosco.  Que situação triste. Eu vivi tudo isso.Eu vi em minha casa um buraco ser feito e era lá que iria se esconder caso a policia aparecesse enquanto lá estivesse.Era sofrimento.Não tinha jeito. Não suportou. Se entregou.
11 dias, sim, o total de dias que esteve preso em uma cela pequena dividindo aquele pequeno espaço com mais sete pessoas.
Dias desesperadores...Dias longos...Passado esses dias, sentiu a liberdade.

Em outro momento saiu novamente o pedido de prisão preventiva.
O que fazer?O jeito era se esconder.

Afinal,Pra’quele lugarNão queria voltar.
Às escondidas não permaneceu... Logo deu as caras. Voltou as suas atividades normais, mas nada era normal.Retornou ao trabalho a sua família. O que o dinheiro não faz, não é autoridades?
A justiça falhou, mas o homem não perdoou. Meses se passaram e o povo não esqueceu. E com faixas pela cidade não nos deixaram também esquecer. Faixas com desenhos em gotas de sangue: Queremos justiça!
QUEREMOS JUSTIÇA! QUEREMOS JUSTIÇA!

Justo seria se meu heroi respondesse pelo que fez... [...]
Aquela cidade,Que da minha vida,Fez parte,Tivemos que abandonar,Por causa da fatalidade.

Prefiro acreditar que todas as minhas ações e até mesmo ações dos outros tendem a mudar radicalmente o rumo da história que a gente tece.
[continua...]
Krislanio Alves
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Deixa acontecer
Autor: Casillero del Kris | Publicado: 2011-03-30T21:30:00-03:00

Esta noiteDormi pensando em vocêJuro, eu tentei não me envolver...
Mas o que poderia eu fazer?Meu coração não posso conter...
...Seria por medo de sofrer que não quero amar você?
Por dormir pensando em você...Acabei sonhando com você.Aqueles sonhos não pude conter...Mesmo que acordasse ainda pensaria em você.
Não quero sofrer...Todavia por medo de sofrerOpto por tentar convencerEste coração que insiste em te terDe que não posso amar você...
Você...Eu e você...É um querer te ter.Mas por medo de perder...Prefiro te esquecer, impossível talvez.
Mas o que poderia eu fazer?Meu coração , DEFINITIVAMENTE, não posso conter...
Relutar pra quê?Devo, pois, deixar acontecer...
Ainda estou aqui
Autor: Casillero del Kris | Publicado: 2011-04-24T22:52:00-03:00

Continuo aqui no mesmo lugar...Esperando alguém que possa por mim passar...E me fazer acreditar, que ainda há motivos pra caminhar...
Ainda estou aqui.
Até vejo pessoas passarem.Mas também sem perspectivas.Entretanto caminham...
Qual o sentido?Caminham, mas não sabem para onde vão...[Só deixam ser guiados pela voz do coração]Meu coração está muito machucadoPor ele não posso ser guiado.
Eu não sei para onde ir...Por isso estou aqui.Não sei nem onde estou.
Sei que aqui é seguro.Às vezes escuro.Mas não tanto como o que poderia estar à frente.
Sim. Poderia.Não conheço o caminho.
Alguém aí?Alguém que me faça enxergar... Que me devolva à visão, que me faça escutar, que tal voz alcance o meu coração, que não me faça ter medo de caminhar...
ESTOU MAIS UMA VEZ MACHUCADO

É... Vou ficar por aqui.Aqui me deixaram, aqui vou permanecer...
Meu coração está muito machucadoPor ele não posso ser guiado.

                                                                                                                                  Krislanio Alves
TRÊS PARTES
Autor: sintonia do amor | Publicado: 2011-08-14T07:53:00-07:00

Seguidoras queridas e seguidores queridos, estou aqui me questionando por que fico às vezes um tempo sem  postar. Descobri, que antes de editar algo, meu ser todo entra em "parafuso", mesmo que seja para editar algo que já tá escrito, pronto. Fico muito mexida antes, durante e depois da postagem. Veio-me a imagem de uma gestação, parto e o pós parto. Que louco!!! Contudo, é sempre uma sensação deliciosa quando consigo vencer todas essas etapas. Que tal vocês escreverem também?Experimentarem um monte de sensações e sentimentos. Estou descobrindo que é um ótimo exercício para o autoconhecimento e, partilhar é talvez uma obrigação HUMANA , um aprendizado HUMANO. As trocas entre nós seres humanos nos fazem humildes, ricos, divertidos, leves, compassivos, pacientes. O partilhar nesse caso, podem ser de textos,de experiências cotidianas fortes ou simples, de receitas gostosas de comida, de vida, de filmes, de cuidar de plantas, de arrumar armário, enfim, doar, trocar. É no dar que recebemos e é desse jeito(sinto eu) que iremos 'voltar para casa' e sentir alegria e paz. Experimentem!
Esse texto que vou transcrever é de um texto impresso num saco de pão que minha LINDA mãe me deu prá eu ler:

TRÊS PARTES
 "Vamos juntar três partes importantes da sua vida:
O passado, que te trouxe até aqui, o presente, que te mantém aqui, e o futuro, que às vezes te arrasta daqui.
O passado, que pode ser a fonte de alguma dor agora, é a base fundamental do seu presente, mas não é essencial.
Essencial é o dia de hoje, que agora chamamos de presente, e que na virada do dia, será passado.
Por isso, não se perca em filosofias complicadas, em estudos complexos dos nervos e dos sentimentos, viva o SIMPLES.
Raciocine:
Dá para refazer os passos de ontem?
Então, se descobrir que não dá, e realmente não dá, comece a caminhar a nova estrada que se abre, com uma vantagem:
Você pode evitar os caminhos que um dia entrou e viu que não levava a nada.
Agora você tem uma certa experiência, então, viva a possibilidade de errar menos.
Sim, vamos errar ainda, vamos dar "cabeçadas", mas, vamos acertar muito também, e quem sabe, num desses acertos, vem o amor da sua vida, a conquista do emprego tão sonhado, um novo prazer, um hobby, uma descoberta em você.
O passado é uma viagem já realizada.
O presente uma escolha de bilhetes:
e o futuro, o embarque ao destino escolhido.
Escolha bem o seu roteiro e SEJA FELIZ!"
(autor desconhecido)

 Espero que você, seguidora, você seguidor, tenha aproveitado mais esse nosso gostoso encontro.

bj no seu coração.

Eu, Angela.
O AUTOPODER É O VERDADEIRO PODER
Autor: sintonia do amor | Publicado: 2011-04-05T15:17:00-07:00

Como eu havia falado em postagens anteriores, sinto a necessidade de reforçar mais e mais a importância do autoconhecimento e falar da Lei da Potencialidade Pura que se apóia no fato de que somos essencialmente consciência pura. Dois fatos que se correlacionam.Trata-se de nossa ESSÊNCIA ESPIRITUAL. É o campo de todas as possibilidades e da criatividade infinita.
Ser infinito e ilumitado é pura satisfação.
É no conhecer-se que se reside a capacidade de realização de todos os sonhos, porque você mesmo representa a possibilidade eterna, a imensurável potencialidade de tudo o que foi e poderá vir a ser.
A Lei da Potencialidade Pura também poderia ser chamada de Lei da Unidade, pois, sob a diversidade infinita da vida, encontra-se a unidade do espírito da pessoa. Não existe separação entre você e esse campo de energia. O campo da potencialidade pura é o próprio Eu. E quanto mais você busca a sua verdadeira natureza - o próprio Eu -, mais se aproxima do campo da potencialidade pura.
Seu verdadeiro Eu - que é seu espírito, sua alma - está livre da necessidade de aprovação, de poder externo, de controle das coisas (todas situações baseadas no medo). É imune à crítica. Não teme desafios. Não se sente inferior a ninguém. Mas também é humilde. Não se sente superior, porque reconhece que todas as pessoas representam o mesmo Eu, o mesmo espírito com diferentes faces.O autopoder é, portanto, o verdadeiro poder.
O poder baseado no ego deixa de existir quanto desaparecem por exemplo, o título, o cargo, o dinheiro. Esse poder se esvai.
O autopoder, no entanto, é permanente, porque está fundamentado no conhecimento do Eu. Ele tem características próprias e atrai não só as coisas que você deseja, como as pessoas que possam lhe interessar. Magnetiza as pessoas, as situações e as circunstâncias que alimentam seus sonhos, apoiando-se nas leis naturais. É também o suporte da divindade que se encontra num ser em estado de graça. Esse poder é tão intenso que você encontra prazer em se ligar às pessoas e elas a você. É o poder do vínculo originado do AMOR VERDADEIRO.

 

Recebi esse vídeo  de uma amiga e é um grande exemplo pra mim de autopoder, de potencialidade pura, de criatividade pura.Não o veja como sensacionalismo pois não é essa minha intenção e nem da pessoa do vídeo.

Abraço no coração. Eu, Angela.
"CONSTRUÇÃO"
Autor: sintonia do amor | Publicado: 2011-06-19T16:59:00-07:00

"Traçando caminhos,
criando metas,
buscando...tentando...fazendo.
É assim que nos construímos.
É assim que nos expressamos.
Cada movimento, um degrau.
Cada passo, uma conquista.
Cada experimento, uma realização.
Somos.
Criamos.
Somamos.
A experiência é instrumento da vida.
É caminho para a escolha,
referência para a decisão.
A experiência é movimentação,
espaço para a descoberta,
campo de atuação.
A experiência é um instrumento da vida.
Nela crescemos,
nela nos fazemos,
nela nos conhecemos.
Experimentar,
é caminho de ampliação do conhecimento,
crescimento de chão, abertura.
Experimentar sentindo é experienciar.
Experienciar é expandir a vibração.
da Grande Consciência Cósmica,
no aprendizado contínuo da vida terrena.
É fazer estando consigo,
traçando metas,
criando e percorrendo caminhos.

(JC, por Nereida Fontes Vilela (Leitura Corporal)

Queridos seguidores e amigos,

Leiam com calma e com o coração alguns vezes o texto acima.
Deixem que ele os toque.
Perceberão na sua simplicidade, a profundidade de cada palavra, desse Grande Pequeno Texto.
O levem para a vida diária de cada um de vcs.

Angela. bj no coração.
"DEIXAI VIR A MIM AS CRIANCINHAS."
Autor: sintonia do amor | Publicado: 2011-08-14T11:52:00-07:00

"Deixai vir a mim as criancinhas." É tão interessante como tudo o que se vive vai amadurecendo e se transformando dentro da gente. Essa frase dita por Jesus, nosso Grande Mestre e Grande Sábio. Lembro-me de ter lido essa frase, pela primeira vez numa bíblia, no meu catecismo. E a entendi literalmente: Que Jesus gostava de crianças e que ele queria elas perto. E fiquei feliz porque eu era criança e ele por isso gostava de mim e queria eu perto dele. Foi tão boa a sensação.Que saudade dessa sensação! Cresci, fiquei adolescente(tive Sindrome do Pânico) e achei que Jesus só queria as criancinhas perto dele e me abandonou. E foi assim, até a uns anos atrás. Hoje entendo que Jesus dizia e diz ainda hoje:  'DEIXEM VIR AS NOSSAS CRIANCINHAS' ou seja, deixe ser criança, alegre, insistindo quando quiser algo, não guardando rancor, esquecendo de um mal tratamento (bastando apenas lhe deem carinho), chorando, pedindo, tentando, sonhando. E é com esse coração de criança que a nossa VIBRAÇÃO chegará até a VIBRAÇÃO DE DEUS,  DO CORAÇÃO DELE, DO SEU AMOR INCONDICIONAL. E quando isso me acontece, que por sinal já não é tão raro, a sensação maravilhosa dos meus anos de catecismo, volta.
Utilizo inúmeras ferramentas no meu dia a dia para ter essa VIBRAÇÃO, além da boa alimentação, bons pensamentos, bons relacionamentos, lazer, música, retiros, encontros, cursos, meditações, livros e num desses livros trago o texto abaixo que se chama,

 RECEITA DE FELICIDADE:

-Elogie três pessoas por dia.
-Assista ao nascer do sol pelo menos uma vez por ano.
-Dê um aperto de mão firme.
-Olhe as pessoas nos olhos.
-Cante no chuveiro.
.Gaste menos do que ganha.
-Devolva tudo o que pegar emprestado.
-Saiba perdoar a si mesmo e aos outros.
-Trate todos que você conhece como gostaria de ser tratado.
-Faça novos amigos.
-Saiba guardar segredos.
-Não adie uma alegria(dê atenção especial a esse aspecto)
-Reconheça seus erros.
-Sorria, não custa nada e não tem preço.
-Ore a Deus pedindo sabedoria e coragem.
-Dê as pessoas uma segunda chance.
-Não tome nenhuma medida enquanto estiver zangado.
-Jamais prive uma pessoa da esperança. Pode ser que ela só tenha isso!
-Tenta outra vez.
Lembra-se? 'Tenta outra vez' é uma linda música do Raul Seixas.

Temos mania de lermos tantos textos(quanto mais agora com a internet) e não colocá-los à prova. Tente colocar pelo ao menos oito itens da Receita acima em prática e depois me conte. É fantástico.

Boas reflexões,boas experiências, fiel seguidora, fiel seguidor.

Beijo no seu coração.

Eu, Angela.
PRESENTE DO MAR
Autor: sintonia do amor | Publicado: 2011-03-30T17:13:00-07:00

A princípio, o corpo cansado toma conta por completo. Como se estivéssemos a bordo de um navio, caímos numa apatia profunda. Rebelamo-nos contra nossa própria mente, contra todas as decisões inadiáveis, voltando aos ritmos primitivos da beira-mar. As ondas altas na praia, o vento nos pinheiros, o lento bater de asas das garças do outro lado das dunas - tudo isso abafa o ritmo frenético da cidade, com seus compromissos de hora marcada e suas obrigações. Ficamos como que enfeitiçados pelas ondas, pelo vento, pelas garças. Soltamos o corpo, nos espreguiçamos na areia. É como se nos tornássemos a própria areia, amortecidos pelo mar. Expostos, abertos, vazios como a praia, deixamos que as marés apaguem nossas marcas passadas.
De repente, numa manhã qualquer, a mente desperta, renasce para a vida outra vez. Não no sentido "urbano", mas no sentido "marinho". Ela começa então a flutuar, a se mexer, a fazer movimentos suaves e negligentes como as ondas preguiçosas que se quebram na praia. Nunca se sabe que possíveis tesouros essas ondas inconscientes vão lançar à areia branca e suave do consciente. Talvez uma pedra redonda de formato perfeito ou uma concha rara do fundo do mar; talvez uma concha-pera, uma concha-lua ou até mesmo um argonauta.
Mas esses tesouros não devem ser procurados, muito menos desenterrados. Nada de escavar o fundo do mar. Isso frustraria nosso objetivo. O mar não recompensa os que são por demais ansiosos, ávidos ou impacientes. Escavar tesouros mostra não só impaciência e avidez, mas também falta de fé. Paciência, paciência e paciência é o que nos ensina o mar. Paciência e fé. Precisamos nos deitar vazio, abertos e sem exigências, como a praia - esperando por um presente do mar.

Quem sabe você nesse um minuto de vídeo, alcance o que Sócrates pediu na prece de Fedro, quando disse: "...ajudai-me a buscar a beleza interior e fazer com que as coisas exteriores se harmonizem com a beleza espiritual."  Deixe de preguiça e vai fundo nessa viagem...A conquista da paz interior é feita de atitudes.

(Texto extraído do livro Presente do Mar de Anne Morrow Lindbergh(foi escritora, poeta, esposa, mãe de 5 filhos e primeira norte americana a obter brevê de piloto de planador. Viajava com o marido realizando pesquisas ambientais.Faleceu em 2001 com 94 anos)

Beijo no coração. Eu, Angela.
VIVER E NÃO TER A VERGONHA DE SER FELIZ
Autor: sintonia do amor | Publicado: 2011-03-31T07:36:00-07:00

A música O que é, o que é? de Gonzaguinha, ficou sendo a expressão gostosa do meu lema de vida, tão logo ela foi cantada por ele.
Além de compartilhar minha filosofia de vida, quero que ela também seja mais uma dica para você trabalhar a quarta lei ( do livro As Setes Leis Espirituais do Sucesso de Deepak Chopra), a Lei do Mínimo Esforço. 

Temos que realmente viver e não ter vergonha de ser feliz?
Ou ser feliz hoje é "pagar mico"?
A vida é real ou a vida é só ilusão?
Você acredita que a vida é o sopro do Criador numa atitude repleta de amor?
Ou é só sofrimento?

E as perguntas rodam e a cabeça agita...

Somos nós que fazemos a vida,
como der,
ou puder,
ou quiser.

Eu fico com a pureza da resposta das crianças: É a vida, é bonita, e é bonita! 

Curta o vídeo( se gostar dessa música do Gonzaguinha). Preste atenção na letra.

Um beijo no coração. Eu, Angela.
GOSTO DE VOCË
Autor: MARIENE PANTOJA | Publicado: 2012-01-14T20:09:00-08:00

GOSTO DE VOCÊ  GOSTO DE GENTE COM A CABEÇA NO LUGAR, DE CONTEÚDO INTERNO,  IDEALISMO NOS OLHOS,  E DOIS PÉS NO CHÃO DA REALIDADE. GOSTO DE GENTE QUE RI, CHORA SE EMOCIONA COM UMA SIMPLES CARTA, UM TELEFONEMA, UM E-MAIL, UMA CANÇÃO SUAVE, UM BOM FILME, UM BOM LIVRO, UM GESTO DE CARINHO, UM ABRAÇO, UM AFAGO. GENTE QUE AMA E CURTE SAUDADE, GOSTA DE AMIGOS, CULTIVA FLORES AMA ANIMAIS, ADMIRA PAISAGENS, POEIRA E ESCUTA. GOSTO DE GENTE QUE TEM TEMPO PARA SORRIR SAUDADE, SEMEAR PERDÃO, REPARTIR TERNURAS, COMPARTILHAR VIVÊNCIAS E DAR ESPAÇO PARA AS EMOÇÕES DENTRO DE SI, EMOÇÕES QUE FLUEM NATURALMENTE DENTRO DE SEU SER! GOSTO DE GENTE QUE GOSTA DE FAZER AS COISAS QUE GOSTA, SEM FUGIR DE COMPROMISSOS DIFÍCEIS E INADIÁVEIS, POR MAIS DESGASTANTE QUE SEJAM. GOSTO DE GENTE QUE ACOLHE, ORIENTA, SE ENTENDE, ACONSELHA, BUSCA A VERDADE E QUER SEMPRE APRENDER, MESMO QUE SEJA DE UMA CRIANÇA, DE UM MENOS FAVORECIDO, DE UM ANALFABETO. GOSTO DE GENTE DE CORAÇÃO DESARMADO, SEM ÓDIO E PRECONCEITOS BARATOS, COM MUITO AMOR DENTRO DE SI.GOSTO DE GENTE QUE ERRA E RECONHECE, CAI E SE LEVANTA, APANHA E ASSIMILA OS GOLPES, TIRANDO LIÇÕES DOS ERROS E FAZENDO REDENTORA SUAS LÁGRIMAS E SOFRIMENTOS. GOSTO MUITO DE GENTE ASSIM  E É DESTE TIPO DE GENTE, QUE DEUS TAMBÉM   GOSTA.PARA VOCÊ.  De seu amigo anjo.
GOSTO DE VOCË
Autor: MARIENE PANTOJA | Publicado: 2012-02-20T12:30:00-08:00

GOSTO DE VOCÊ  GOSTO DE GENTE COM A CABEÇA NO LUGAR, DE CONTEÚDO INTERNO,  IDEALISMO NOS OLHOS,  E DOIS PÉS NO CHÃO DA REALIDADE. GOSTO DE GENTE QUE RI, CHORA SE EMOCIONA COM UMA SIMPLES CARTA, UM TELEFONEMA, UM E-MAIL, UMA CANÇÃO SUAVE, UM BOM FILME, UM BOM LIVRO, UM GESTO DE CARINHO, UM ABRAÇO, UM AFAGO. GENTE QUE AMA E CURTE SAUDADE, GOSTA DE AMIGOS, CULTIVA FLORES AMA ANIMAIS, ADMIRA PAISAGENS, POEIRA E ESCUTA. GOSTO DE GENTE QUE TEM TEMPO PARA SORRIR SAUDADE, SEMEAR PERDÃO, REPARTIR TERNURAS, COMPARTILHAR VIVÊNCIAS E DAR ESPAÇO PARA AS EMOÇÕES DENTRO DE SI, EMOÇÕES QUE FLUEM NATURALMENTE DENTRO DE SEU SER! GOSTO DE GENTE QUE GOSTA DE FAZER AS COISAS QUE GOSTA, SEM FUGIR DE COMPROMISSOS DIFÍCEIS E INADIÁVEIS, POR MAIS DESGASTANTE QUE SEJAM. GOSTO DE GENTE QUE ACOLHE, ORIENTA, SE ENTENDE, ACONSELHA, BUSCA A VERDADE E QUER SEMPRE APRENDER, MESMO QUE SEJA DE UMA CRIANÇA, DE UM MENOS FAVORECIDO, DE UM ANALFABETO. GOSTO DE GENTE DE CORAÇÃO DESARMADO, SEM ÓDIO E PRECONCEITOS BARATOS, COM MUITO AMOR DENTRO DE SI.GOSTO DE GENTE QUE ERRA E RECONHECE, CAI E SE LEVANTA, APANHA E ASSIMILA OS GOLPES, TIRANDO LIÇÕES DOS ERROS E FAZENDO REDENTORA SUAS LÁGRIMAS E SOFRIMENTOS. GOSTO MUITO DE GENTE ASSIM  E É DESTE TIPO DE GENTE, QUE DEUS TAMBÉM   GOSTA.PARA VOCÊ.  
Anonimo
Autor: MARIENE PANTOJA | Publicado: 2011-06-03T09:53:00-07:00

Governo monta força-tarefa para apurar crimes na região Amazônica
Presidenta Dilma Rousseff reuniu-se com ministros e os governadores Omar Aziz (Amazonas), Simão Jatene (Pará) e Confúncio Moura (Rondônia) para definir ações conjuntas no combate ao crime contra camponeses. Foto: Roberto Stuckert Filho/PR
O ministro da Justiça, José Eduardo Cardozo, anunciou na noite desta quinta-feira (2/6) uma força-tarefa com participação de tropas do Exército, policiais federais, Polícia Rodoviária Federal e Força Nacional de Segurança, em conjunto com os governos estaduais, para investigar homicídios que ocorreram na região Norte nas ultimas semanas. Paralelo a essa ação, segundo Cardozo, o governo enviará aos estados do Amazonas, Pará e Rondônia ministros e integrantes dos Conselhos Nacionais de Justiça (CNJ) e Ministério Público (CNMP) para agilizar os processos contra as quadrilhas que vêm matando lideranças camponesas.“Vamos lançar de comum acordo a Operação de Defesa da Vida. Teremos dois tipos de ações: uma policial que envolve a PF, a PRF, a Força Nacional e as Forças Armadas. O objetivo é assegurar que não ocorra mais crimes e que os criminosos sejam presos e punidos”, contou Cardozo após reunião com a presidenta Dilma Rousseff.
Programa de Qualidade de Vida no Trabalho e Indicadores mais utilizados para mensuração
Autor: NOVAÇÃO RH CONSULTORIA E ASSESSORIA | Publicado: 2011-12-11T08:19:00-08:00

A qualidade de vida no trabalho pode ser descrita como uma forma de envolver pessoas, trabalho e organizações, destacando duas característica importante: a preocupação com o bem-estar do colaborador e com a eficácia organizacional; e a participação dos colaboradores nas decisões e problemas do trabalho.

A participação dos funcionários nos processos de trabalho, uma tentativa de eliminação da separação entre planejamento com a execução, promovida principalmente pelos  descentralização das decisões; redução de níveis hierárquicos;

Supervisão democrática; ambiente físico seguro e confortável; além de condições de trabalho capazes de gerar satisfação; oportunidade de crescimento e desenvolvimento

Qualidade de vida no trabalho ,ligada à reação efetiva das pessoas do sistema organizacional  a determinados fatores, tais como: remuneração, condições de trabalho,
autonomia, significância das tarefas.

Niveis de medidas:  Custos para empresas: Renumeração,Desenvolvimento, MotivaçãoQualidade: Confiabilidade,Credibilidade,Competência
Autonomina: Responsabilidade, Maleabilidade
Treinamento e Desenvolvimento de pessoas (T&D)
Autor: NOVAÇÃO RH CONSULTORIA E ASSESSORIA | Publicado: 2011-12-11T05:18:00-08:00

Treinar pessoas é crucial no mundo das organizações modernas que visa o lucro e crescimento face ao mercado competitivo que requer pessoal engajado, capacitado, envolvido e que detenha perfil para atuar com flexibilidade entre as diversas funções.

Formas de Treinamento
 
- Aulas expositivas
- Filmes, vídeos e apresentações em veículos multimídia;
- Método do caso (estudo do caso);
-Discussões em grupo, painéis e debates;
- Dramatização;
- Simulações e jogos;
Plano de Carreira que podem ser implementado nas empresas.
Autor: NOVAÇÃO RH CONSULTORIA E ASSESSORIA | Publicado: 2011-12-10T21:02:00-08:00

Atualmente essa ferramenta da gestão de pessoas,  disponibiliza  cargos que um profissional pode ocupar. Definindo os critérios, competências e formação necessários para que o colaborador cresça dentro da organização.O plano de carreira possui três pilares básicos: linha de carreira, promoção horizontal e promoção vertical
A linha de carreira é determinada através  escolhida  base na análise do perfil do colaborador, observando principalmente os seus pontos fortes e o seu potencial. 
- Tabela salarial da empresa permitirá a promoção horizontal e vertical. 
- Ser promovido horizontalmente significa manter no mesma mesma função, sendo recompensado pelo desempenho acima da média dos demais colaboradores que estão no mesmo cargo. 
Caso a empresa não possua faixas de promoção horizontal podará o crescimento dos profissionais que se destacam.
Outplacement
Autor: NOVAÇÃO RH CONSULTORIA E ASSESSORIA | Publicado: 2011-12-11T04:46:00-08:00

O Outplacement : Ferramenta  empresarial que possibilita  apoio aos trabalhadores despedidos no processo de reinserção profissional em outras empresas. 
Inicialmente esta prática era desenvolvida no interior das próprias empresas que procediam aos despedimentos com o objetivo de reduzir o impacto social dos despedimentos e minimizar os seus efeitos sobre a imagem institucional. 

Progressivamente foram nascendo empresas especializadas que prestam o serviço de outplacement em regime de outsourcing. Além do serviço de outplacement estas empresas prestam ainda serviços de aconselhamento em especial na área da gestão de carreiras.