Amendoim, castanhas e a expectativa de vida!
Autor: Ex Não Vaidosa | Publicado: 2015-12-28T09:00:00-02:00


Saudações!
Estava ouvindo minha rádio rock favorita KissFm esses tempos atrás, acho que eu estava lavando roupa, não me recordo e ouvi uma noticia maneirassa!
LÓGICO que não vou colocar aqui para vocês lerem sem minha total investigação, SOU PROFESSORA E ODEIO COPI&amp;COLA. Além do mais que pra mim, você pegar uma noticia que leu por ai e colou é pura falta de capacidade e puro plagio e plágio é CRIME! Se é para fazer isso não tenha blog! Copi&amp;Cola não te faz um jornalista ou um bom escritor!
As notícias que circulam só traduzem superficialmente o Substract do artigo. Eu o traduzí na íntegra e fiz um resumo para vocês! Mas é claro, o artigo completo você confere aqui.

VAMOS LÁÁÁÁÁ!!!!




O nome original do artigo é: Relationship of tree nut, peanut and peanut butter intake with total and cause-specific mortality: a cohort study and meta-analysis
Relação da ingestão da castanha, amendoim e manteiga de amendoim com a total e causa-específica da mortalidade: um estudo em grupo e meta-análise.

Lançado no Jornal Internacional de Epidemiologia no dia 11/06/2015 (repito, minhas postagens são programadas e esta postagem esta sendo feita 16/06/2015) a conclusão dos estudos desenvolvido por pesquisadores da Maastricht University Medical Centre, GROW-School for Oncology and Developmental Biology, Department of Epidemiology, Maastricht, The Netherlands and Maastricht University Medical Centre, CAPHRI-School for Public Health and Primary Care, Department of Epidemiology, Maastricht, The Netherlands. Que afirma os benefícios da ingestão de castanhas e amendoim diariamente.

Tudo começou quando a FDA publicou em 2003 uma declaração que afirmava que “Comer 43g por dia da maioria das castanhas, como parte de uma dieta de baixa ingestão de gordura saturada e colesterol pode reduzir o risco de doenças do coração”. Estimulado pela PREDIMED busca mostrar os efeitos da Dieta Mediterranea suplementada com a mistura de castanhas ou azeite de oliva. Em dois grupos de estudo, ingestão de castanhas foi relacionada a redução total de mortalidade em câncer, DCV e mortalidade respiratória, recente meta-análise mostrou inversa associação entre consumo de castanha e mortalidade total, (não)fatal Doença Isquemica do Coração(DIC), DCV e diabetes. Pouco é conhecido sobre a diferença entre castanhas e amendoim, e se manteiga de amendoim mostram associações similares com a mortalidade como amendoim. Além disso as relações de dosagem continuam obscuros.

Métodos:
O Netherlands Cohort Study NLCS começou em setembro de 1986 e inclui 58.279 homens e 62.573 mulheres com idade entre 55-69 anos que foram estudados pelos riscos de predisposição de câncer e outras doenças, costumes alimentares, consumos de castanhas, amendoim e manteiga de amendoim. Nisso foi feito um cálculo matemático que determinou uma equação que fosse capaz de retornar relação de consumo de castanhas com a mortalidade.
Ou seja, ingerir ao menos 10 gramas de Castanhas ou amendoim pode reduzir a chance de mortalidade geral e por causa específica (câncer,&nbsp;diabetes, cardiovasculares, respiratórias, doenças neurodegenerativas, outras causas). 
Porém o estudo não pode apontar se a manteiga de amendoim (muito consumida nos EEUU) possue a mesma eficácia.



Bom, meu ver eles foram um pouco obscuros se as castanhas e o amendoim são in natura ou se podemos torra-los, principalmente o amendoim.

Bora lá galera!

Vamos pesar nas balancinhas de culinária 10g castanhas ou amendoim in natura e fazer para o lanchinho!

Eu fiz assim: Usei saquinhos de geladinho, pesei 10g de amendoim e carrego junto com a minha marmitinha!

Acreditem, o artigo original tem 12 páginas e eu resumi a essas poucas linhas. Uma que também não cabe a mim colocar a forma de estudo que os pesquisadores usaram porque ficaria muito cansativo e tem gente que não consegue ficar perdendo tempo lendo um resumo mais detalhado. Já eu amoooooo estudar e analisar. Tenho resumos da faculdade até hoje e resumir é uma das minhas artes, graças a meus resumos eu tenho excelentes notas em todos os cursos, heheheheh!!!!

Bom, espero que tenham gostado!

Como disse logo no início do blog, COPI&amp;COLA NÃO FAZ DE VOCÊ UM JORNALISTA!

Como professora eu sugiro: ESCREVA POR SI SÓ! POIS TEMOS FERRAMENTAS QUE BUSCAM PLÁGIO!

Beijos e abraços!