Cuide de você antes de cuidar do outro.
Autor: Tatii | Publicado: 2012-03-28T10:15:00-07:00






Em nossa sociedade, as mulheres são educadas para serem cuidadoras. 
Preste atenção e você verá todas as mensagens que nos são passadas nesse
 sentido, desde a infância e os seus brinquedos para meninas: bebezinhos
 para embalar, panelas para cozinhar para a família de bonecas e por aí 
vai. As mulheres são reconhecidas por sua sensibilidade e capacidade 
acolhedora, sendo sempre incentivadas a desenvolverem papeis dentro 
dessa perspectiva. Você já notou que o público feminino costuma 
representar a maioria nas profissões de cuidado e zelo? São inúmeras as 
enfermeiras, babás, psicólogas, professoras, empregadas domésticas, 
terapeutas ocupacionais, manicures, nutricionistas... Todas responsáveis
 de alguma maneira em zelar pelo bem-estar, em gerar circunstâncias em 
que o outro é o centro dos seus cuidados.

Se nos 
aproximarmos mais dessas mesmas mulheres, provavelmente em muitas delas 
notaremos outra particularidade: uma usual dificuldade em cuidar de si 
mesmas. São exímias mestras em dividir o tempo com todos os afazeres que
 envolvem o seu compromisso com o outro, mas também mestras em encontrar
 as mais variadas desculpas para deixar de lado um compromisso consigo 
mesmas.

Essas cenas lhe parecem familiares? A mulher que 
aguenta firme uma dor por semanas, mas ao menor sinal de indisposição do
 filho o leva rapidamente ao médico. Aquela que desmarca uma sessão de 
massagem, que levou meses para ter coragem de se dar de presente, por 
pura sensação de culpa. A outra que dá milhões de conselhos para todas 
as amigas, mas deixa o seu caos pessoal para resolver depois.

E aí, vai seguir nesse roteiro que limita todo o seu potencial?


Hora de cuidar de você

É agora a hora de tomar sua vida nas mãos, assumir a
 responsabilidade de ser feliz e utilizar o talento do cuidado ao seu 
favor. Não se trata de egoísmo, mas de autoamor e autoestima. E não 
limite autoestima só a cuidar da aparência - ato que muitas vezes é mais
 uma faceta de querer agradar ao outro. Claro, cuidar da sua imagem faz 
parte do capacidade de autocuidado, mas não sempre vai mais além.

Aí vai uma breve lista de algumas maneiras para você começar se cuidar melhor:

Levar em consideração os seus sentimentos, seu mundo interno e 
investir em seu desenvolvimento pessoal, através de terapias, cursos, 
tratamentos, garantir espaços de expressão para você.
Ter mais momentos de lazer, com atividades que lhe façam realmente bem, que recarreguem as suas energias.
Investir em saúde: marcar consultas regularmente (o que inclui 
fazer os exames prescritos e retornar ao médico, combinado?), cuidar do 
cotidiano com uma boa alimentação e exercícios que deixem seu corpo em 
equilíbrio.
Cerque-se do positivo: tenha pensamentos positivos, busque a 
companhia de pessoas que se sintonizem nessa frequência, volte-se para o
 ângulo construtivo da vida e veja sua energia crescer!
Reservar momentos de silêncio: toda mulher que escuta o próprio
 corpo, sabe como são bem-vindos alguns de instantes de recolhimento e 
meditação!


Palavra da Tati: Precisamos cuidar mais da gente do que dos outros para podermos então cuidar dos outros. Se amando poderemos dar todo amor que temos ao outro. E não há pessoa que você precise agradar mais do que a você mesma. Pense nisso e viva isso a partir de hoje. Se policie e se ame! ;)



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