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CHAPÉU MINIATURA
Autor: Edivana Coutinho | Publicado: 2015-11-12T13:23:00-03:00

Lindo chapéu de miniatura.

Excelente idéia para enfeitar ou fazer lembrancinhas.

Fonte: REVISTA 1000 Mailles Crochet au Miniatures le plaisir d affir
Admirável Mundo Novo - Prefácio
Autor: Carolinne Magalhães | Publicado: 2014-09-09T12:21:00-07:00

"Todos os moralistas estão de acordo em que o remorso crônico é um sentimento dos mais indesejáveis. Se uma pessoa procedeu mal, arrependa-se, faça as reparações que puder e trate de comportar-se melhor na próxima vez. Não deve de modo nenhum, pôr-se a remoer suas más ações. Espojar-se na lama não é a melhor maneira de ficar limpo."
Autor: Carolinne Magalhães | Publicado: 2015-05-28T11:53:00-07:00

Não importa o que a gente sente por outra pessoa, isso não pode ser nosso combustível. Não importa o quão triste ou sem motivação a gente fique quando perde alguém, nós temos que ser nossa própria força. Não é sobre egoísmo, egocentrismo ou simplesmente viver por nós mesmos, é sobre aceitar que pessoas vem e vão, e não importa o quão especiais algumas vão ser, a gente tem que sobreviver com a gente, com o que resta de cada partida. Como? Eu não sei, mas eu sei que tudo tem que vir da nossa própria força. Uma frase diz que a gente não conhece o tamanho da nossa força até que nossa única opção seja ser forte. Eu concordo. Mas tenho que dizer que não importa o quanto a gente consiga tirar força de pessoas ou momentos, o que deveria ser nossa única opção é a nossa força, o que a gente tem por nós mesmos e o que podemos fazer. Pode não ser muito, mas você tem que ser suficiente por você mesmo. Isso não significa que devemos ignorar os outros e achar que somos autossuficientes, porque não somos e não devemos tentar. Isso quer dizer que embora você tenha seus pais, seus amigos, um amor ou seja lá a forma de afeto que for, uma hora alguém vai te deixar. Nem sempre porque quer, nem sempre porque precisa, nem sempre por alga razão que faça sentido, mas de algum jeito isso vai acontecer. E então, toda parte de você que estava apoiada na pessoa, toda força que você tinha vindo daquela pessoa te faz desabar e te faz fraco. E não é em outra pessoa que você vai encontrar força ou reconstrução, é em você mesmo. Outra pessoa pode até não ter o mesmo fim, mas se tiver, você só vai estar num buraco maior e vai ser mais difícil sair dali. É aí que entra a tão famosa frase já citada... Não, isso não quer dizer que você deve ignorar o mundo quando tiver um problema. Ter pessoas é essencial pra nossa vida e é muito mais fácil levar uma situação ruim quando não se está sozinho. Mas se certifique que você teria forças também pra enfrentar aquilo se estivesse sozinho, que você por si mesmo bastaria. O mundo é um terreno incerto, um dia você pode ter tudo e no outro não ter nada. E bem, sobreviver não é uma questão de saber lutar e sim de aguentar apanhar. Ninguém pode sentir a dor da sua luta por você, então trate de ser forte, você e só você.
Dia 1
Autor: Carolinne Magalhães | Publicado: 2013-07-11T00:25:00-07:00

Colocar em palavras o que a gente sente nem sempre é fácil. Mas pra mim é melhor, consigo pensar no que realmente sinto antes de escrever coisas que não farão sentido. Eu vou escrever pra entender o que sinto e não magoar mais ninguém. Eu vou escrever porque comecei um tratamento psicológico e preciso me recuperar.
Tenho uma mente bem confusa pra uma menina de só dezesseis anos. Eu não sei o que estou sentindo agora. Tudo que eu sei é que agora eu estou sozinha. Não vou colocar a culpa na minha avó, mas tudo é mais difícil de levar sem ela. Meu cantinho de chorar, meu consolo, minha melhor amiga se foi. E sem ela o que eu sou? Um monstro! Um daqueles monstros que causam destruição, essa sou quem eu sou. Não é algo que eu poderia falar sobre com as minhas amigas ou minha mãe. Não, elas não entenderiam. Eu queria minha avó pra me ajudar aguentar isso tudo sem que eu magoasse tanto, todo mundo, o tempo todo. Joguei pela janela o meu amor. Quem sou eu agora? Um monstro sem amor. Destruí toda minha vida. E não, eu não tenho minha avó pra me ajudar aguentar. Como eu poderia então?
Vivemos eu e minha mãe. Que sorte a minha, viver com a pessoa que mais desejava meu fracasso. É tão vazio assim, eu e ela. Essa casa parece uma mansão, os dias parecem infinitos e as horas parecem dias. Sou tão vazia assim. Talvez eu tenha perdido a vontade de viver. Mas e se for, como agir? Ninguém entenderia! Eu nunca me senti tão vazia como agora. O que eu faço Deus? Pra onde eu vou ou como devo agir? Como não me sentir mais assim? Como não magoar as pessoas que eu amo? Onde está aquela garotinha cheia de vida que o Senhor entregou ao mundo? Cadê a força de Carolinne? Se o Senhor existe, por que não me ajuda? Por que só assiste-me destruindo minha vida inteira? Eu preciso mudar! Eu preciso de força! Por que não me dá um pouco? Por que eu continuo fazendo tudo errado? Por quê? Por quê???? Eu quero minhas respostas, eu só quero um coração curado e pronto pra amar novamente.
Dia 2
Autor: Carolinne Magalhães | Publicado: 2013-07-11T07:43:00-07:00

Já posso escrever de novo sem ter passado 24 horas? Talvez eu não possa escrever mais tarde, porque vou ao hospital, mas eu preciso, porque estou com medo. Todo mundo me odeia e eu não sou mais digna de quem eu mais amo. Deus, o que eu faço? Eu só tenho vontade de chorar, dormir e esperar pelo fim. Eu não vou saber seguir em frente, eu nunca soube! Esquecer o passado e aceitar que ele não volta mais é quase impossível pra mim. O que eu faço? Por que eu não consigo? Vou viver pra sempre desse jeito? Eu não quero sair de casa. Eu queria que o Nicollas aparecesse aqui como a gente havia combinado antes, me abraçasse e que o que eu fiz ontem não tivesse acontecido. Mesmo que ele me perdoe, quem não vai me perdoar sou eu. Eu tenho raiva de mim por não conseguir. Eu queria ser bem resolvida nessa parte, mas todo mundo tem seus defeitos. O problema é quando os seus são piores e estragam a vida de todo mundo que você ama. Hoje a Larissa tá aqui tentando cuidar de mim. Amanhã serei eu e minha mãe de novo, na mesma solidão de sempre. Eu prometi pra mim mesma que nunca mais ia chorar e agora não consigo controlar mais minhas lágrimas. Eu não consigo, eu não consigo. Eu merecia morrer. Eu devia ter coragem de fazer isso. Eu sempre achei que não faria diferença no mundo... E olha só, minha mãe concorda comigo! Eu não quero que o amanhã chegue, eu não quero ficar sozinha de novo. Por favor, Deus, por que você não me ajuda? Eu não tenho mais vontade, nem motivo pra viver. Eu sou tão pequena, porque você não me tira daqui? Eu tô sofrendo, Deus, por que você não vê? O Senhor levou minha avó porque ela estava sofrendo, então por que não me leva também? Eu sou insignificante, ninguém vai sentir minha falta... Deus, prove sua existência e me ajude. Eu não mereço mais ninguém, Deus. Eu tô perdida, eu estou com dor. Já não é peso suficiente não saber se expressar e deixar as pessoas achando que é desinteresse seu? Eu dei tudo de mim e agora não tenho mais nada. Você não vai levar embora a minha dor?
Autor: Carolinne Magalhães | Publicado: 2013-10-25T22:20:00-07:00

   Não vai fazer sentido de novo, mas eu preciso. Mesmo que seja pra escrever coisas sem sentido, como sempre. Eu estou enlouquecendo mais cada dia que passa, e quero compartilhar. O problema disso tudo é que não aguento mais ter que usar a subjetividade em tudo que falo, só pra esconder quem sou de mim mesma. Eu preciso ser direta, eu preciso que alguém me entenda e não me julgue, alguém que ouça e não use o que eu disser contra mim.
   Eu não quero adotar uma postura de quem sente as piores coisas do mundo. As piores coisas do mundo não são o fim do mundo, quando você sabe lidar com elas. E aí se encontra o meu problema: eu não sei lidar com coisas que pra outras pessoas seriam simples. É tão simples olhando de fora, então por que me atormenta tanto? Qual o problema comigo?
   Eu não confio em quem anda do meu lado, eu não confia em mim mesma. Eu me tornei um lixo. E eu me expresso muito mal agora, porque estou me sentindo mal. Prova disso são as lágrimas que não param de rolar. Não consigo me acalmar, a situação não permite. Não vou ser direta novamente, simplesmente porque só consigo pensar na merda que eu sou.
   No meu blog, tem uma frase “It sounds so sweet coming from the lips of an angel.” Meu Deus, esse anjo caiu. O que houve comigo? Não consigo mais escrever, estou com nojo dessa construção tão mal feita. Essa não sou eu...
Adeus
Autor: Carolinne Magalhães | Publicado: 2011-11-22T13:25:00-08:00

E mais uma vez o fim. O fim de algo que nunca começou, algo que nunca se atreverá a começar. Eu lutei, fiz o que pude, dei o meu melhor e tentei mostrá-lo a você. Mas você se recusou a vê-lo. E tudo que eu posso dizer agora é adeus e talvez eu desista. Não consigo suportar mais uma reconciliação e depois ter que repetir essas mesmas palavras que terminam com um adeus. Eu gostaria que fôssemos tudo que sonhei, mas nunca fomos. Todo mundo é imperfeito, inclusive quem o escreve. A imperfeição me domina, me arrasta e me condena a ser fraca, embora tenha essa pose de forte. Eu gostaria de mantê-la, mas deixei meu orgulho de lado e a quebrei quando comecei a escrever. Espero que saiba que mesmo imperfeita pra mim sempre será o único. Não que farei uma greve de mundo, porque não o farei. Quero mais é uma dose desse mundo pra esquecê-lo – como se fosse realmente conseguir. Espero que faça o mesmo. És o único pois nunca irei amar como amo-te. Clichê, eu sei. O pior é quando você começa acreditar até no clichê. Esqueça-me, mas quando precisar espero ser a primeira a quem procures. Não quero vingança, quero dar o ar de minha superioridade e dizer-te sim, ajudar-lhe com um sorriso. Não quero pose de boazinha, nem de forte. Quero ver-te bem em qualquer que seja a ocasião. Já que não o posso tê-lo feliz junto a mim, quero-te longe. Longe só em palavras, pois você estará sempre mais perto do que imaginas. Estarás sempre dentro do meu coração. Embora eu não o queira aqui tão perto. Tanto sofrimento, tanta dor por tão pouco. Um coração partido e o mundo não parou. Não, ele não vai parar. Gire e me leve pra longe. Não posso continuar nesse lugar imundo, repleto de você e suas memórias. Irei pra longe logo, espero não ver-te mais. Consigo ser forte ou fingir ser de longe. Até ver teu sorriso. Aquele que só você tem, que me diz que está sem graça, mas não descontente. Aquele só seu, tão meu, tão cativante. Não quero lembrá-lo, embora já o tenha feito. Não posso. Droga, agora já penso em desistir! Não me diga nada, não me lembres, me esqueças. Sorriso estúpido deixe-me seguir meu caminho! Sorriso doce, meu sorriso, saia do meu rosto já! Não me denuncie, eu sou forte. Ou penso ser. Sou contraditória quando se trata de você, sou e não deveria. Suma de mim. Aqui vou eu. Mas irei ouvir nossa música durante todo o caminho de ida e será a última vez. Nossa música, tão forte quanto o que sinto. Tão verdadeira e sem planos irreais. Tão possível e agora passada. Não consigo mais me aguentar, não aguento essas palavras estúpidas e repetidas que saem sem que eu me dê conta. Trilhei meu caminho e essa será a última vez que escrevo sobre você. Irei pra longe, comprei minha passagem de ida. De ida. Não tem volta. Não sei se consigo ficar longe, mas não voltarei. Posso adoecer ou morrer por lá, por falta de você, mas não me verás mais. Não quero ficar longe de você, mas irei. Não sei se aguento olhar-te e repetir tudo que ousei escrever aqui. Foi bom conhecer-te, foi bom amar-te. Foi bom. Não quero me arrepender embora já tenha o feito. Termino de escrever com o que havia prometido: Adeus.
Our Song
Autor: Carolinne Magalhães | Publicado: 2012-04-01T10:30:00-07:00

Hoje permitir me machucar um pouco. É meio estranho falar assim, na verdade. Ouvi nossa música hoje, depois de tanto tempo tentando esquecer que ela e você existem. Parece automutilação do interior, se você parar pra pensar. Mas eu não me importo, porque eu sinto falta. Olha, três anos depois e eu ainda sinto sua falta. Dizem que com o tempo a saudade passa ou pelo menos diminui, que você se acostuma com a dor e todas essas baboseiras. Por que não aconteceu comigo? Ainda não me acostumei, se você quer saber. Eu sinto sua falta de forma absurda. Lá vou eu. Eu prometi a mim mesma nunca mais me sentir desse jeito sobre você, mas o que eu posso fazer? Eu ainda me sinto. Eu ainda espero uma mensagem dizendo que sente minha falta. Uma ligação dizendo que precisa me ver. Um encontro com um abraço apertado, um beijo e todas aquelas coisas bobas. Por que você não volta? Volta desse mundo em que você se perdeu de mim. Seus amigos dizem pra esquecer essa história, que você está bem como está, mas como eu poderia? Eu me lembro de tudo e queria que tudo voltasse. Minha culpa, eu percebi tudo depois, eu sei, perdão. Mas eu preciso de você comigo. Só quero que você saiba que eu sempre vou esperar por você.
"E até quando vou ter que esperar uma palavra pra vir despertar um sentimento que venha compor minha sensatez?"
Autor: mus5 | Publicado: 2009-05-07T19:33:00-07:00

Transporte Coletivo de AnápolisEm Anápolis apenas uma empresa, denominada TCA, é a responsável pelo transporte coletivo.Anápolis é a única cidade brasileira com sistema de transporte coletivo urbano cem por cento integrado. A integração é um grande beneficio social e gera economia no orçamento de milhares de famílias Anapolina.Acompanhamento psicológico, treinamento, palestras, lazer e cursos de relações humanas para motoristas e cobradores são atividades que objetivam a promoção social dos funcionários o melhor atendimento ao cliente.A TCA é uma empresa humana e presta relevantes serviços aos seus funcionários e à comunidade.Pessoas com mais de 65 anos não pagam ônibus, assim como policiais militares em serviço, surdos-mudos e crianças com até sete anos.Estudantes com apresentação do cartão pagam apenas 50 por cento do valor da tarifa.Ônibus com elevadores especiais para o acesso de pessoas que usam cadeira de rodas, importante benefício social concedido pela TCA.
Escola de Música de Anápolis
Autor: mus5 | Publicado: 2009-05-05T05:23:00-07:00

Histórico da Escola de Música da Anápolis.Criada em 30 de março de 1982, a Escola de Música de Anápolis vinculada à SEMUC (Secretaria Municipal de Cultura), vem desenvolvendo no decorrer dos 27 anos de existência grandes projetos. Tendo como principais objetivos difundir a música brasileira, erudita, folclórica, universal e também cultivar a história da música, a Escola de Música da Anápolis conta com uma competente e harmoniosa equipe que tem refletido no sucesso dessa mesma caminhada.Logotipo da Escola de Música de AnápolisEndereçoA escola está situada na av. Goiás esquina com a 14 de julho S/N em prédio próprio.Espaço FísicoSalas de aulas: 34 Sanitários para alunos: 04Sanitários para professores: 02Pátio: 01Auditório: 01 auditório com 150 lugares, 02 banheiros (conquista da atual diretoria).Atualidades sobre a escolaA escola conta com um quadro de 18 professores, 06 funcionários na administração, 04 zeladores e 02 vigias.Como ingressar na escolaAs inscrições são realizadas de acordo com a faixa etária (a partir de 06 anos de idade sem limite máximo) para os três turnos e depois sorteio. Para aqueles que têm conhecimento de música é feito um teste teórico e prático.INSTRUMENTOS QUE A ESCOLA OFERECEPiano, violão clássico e popular, violino, saxofone, violoncelo, flauta transversal e doce, clarineta, teclado e canto.MATÉRIAS TEÓRICASIniciação musicalBásico para musicalizaçãoMusicalizaçãoEducação musicalHistória da músicaCoralDIRETORES DA E.M.A.- Volga Lena Guimarães- Orestes Farinello- Aparecido Monteiro da Costa- Tenente Darvin- Wilma Borges- Mariza Mota Espíndola- Liana de Campos Potenciano- Amália Vieira Félix Morares- Andreyw Antônio Batista- Beatriz Policena- Perpétua SocorroATUAL DIRETORAJacqueline G. Ribeiro AlvesOPORTUNIDADES OFERECIDAS AO PÚBLICO ANAPOLINO DE APRECIAR O TRABALHO DESENVOLVIDO PELA ESCOLA DE MÚSICA DE ANÁPOLIS.- Apresentação dos corais (infantil, infanto e adulto) em praças, escolas, teatros e outros.- Apresentação do grupo de Câmara em vários locais da cidade de Anápolis, Goiânia etc.- Recitais de alunos e professores.EVENTOS DE NÍVEL ESTADUAL E NACIONAL COMO:- Encontro Nacional de Corais  CONCURSO NACIONAL DE PIANO “ORESTES FARINELLO”Participação da E.M.A nos desfiles de 7 de setembro.http://www.youtube.com/watch?v=5NAcW7BLk4MApresentação da orquestra B na regência maestrina Virgínia Kelly.http://www.youtube.com/watch?v=6ilekVwV3BQApresentação da orquestra A na regência maestro Andreyw Antônio Batista.http://www.youtube.com/watch?v=KMLyQJOv8b8Bibliografia: Secretaria da Escola de Música de AnápolisFotos e videos: Arquivo pessoalAna Paula de Andrade Farias Azevedo
ANÁPOLIS
Autor: mus5 | Publicado: 2009-05-04T14:55:00-07:00

Fundação: 31 de julho de 1907Gentílico: Anapolino, AnapolitanoUnidade Federativa: GoiásMunicípios Limítrofes: Pirenópolis e Abadiânia ao norte; Silvânia ao leste; Leopoldo de Bulhões ao sul; Nerópolis e Ouro Verde de Goiás a oeste.Distância da Capital: 54 quilômetrosRetirado da Wikipédiahttp://pt.wikipedia.org/wiki/An%C3%A1polisA BANDEIRARetirado do Site da prefeitura Municipal de Anápolishttp://www.anapolis.go.gov.br/BRASÃO E SEU SIGNIFICADORetirado do Site da prefeitura Municipal de Anápolishttp://www.anapolis.go.gov.br/HINO DE ANÁPOLIS Anápolis de lutas e valores Edificada sobre as mãos da padroeira Cidade sonhos dos teus filhos Mensageira de paz e encanto De acalanto e flores.  Quem te ilumina em manhãs douradas Sorri febril derrama luzes nas calçadas E te acompanha neste afã de progredir E o mesmo sol que esplende céu afora A prometer num só porvir de suma aurora.Quem te gorjeia levemente Aos ouvidos velhas canções De quem passou e continua E o passado a compor versos comovido A ostentar teus monumentos pelas ruas!  Anápolis, Anápolis poema de bravura Que escreveram nossos pais, nossos avós Alma gigante que se alastra em terra pura Canção de amor que agente canta em plena voz.Anápolis, Anápolis poema de bravura Que escreveram nossos pais, nossos avós Alma gigante que se alastra em terra pura Canção de amor que agente canta em plena voz. Autores: Orestes Farinello & Hemogênia EleutérioRetirado do Site da prefeitura Municipal de Anápolishttp://www.anapolis.go.gov.brJULIELLE RATES PEREIRA MUS 5
ECONOMIA DA CIDADE DE ANÁPOLIS
Autor: mus5 | Publicado: 2009-05-05T05:20:00-07:00

O município de Anápolis, historicamente vocacionado ao comércio e à indústria, tem, ao longo dos anos, contribuído efetivamente para o bom desempenho da crescente economia goiana. Nas décadas de 50 e 60, inclusive, a cidade assumiu papel de relevo no suporte à criação de duas grandes capitais - Goiânia (GO) e Brasília (DF) - através do seu forte comércio atacadista, das cerealistas e das indústrias ceramistas. Anápolis deu um salto significativo de desenvolvimento, a partir de meados da década de 70, com a implantação do Distrito Agroindustrial (DAIA), transformando em realidade um sonho antigo dos empresários e bandeira de luta de uma das mais antigas entidades classistas de Goiás, a Associação Comercial e Industrial de Anápolis (ACIA). Já quase na década de 90, o DAIA passou à condição de referência, no Brasil e no exterior, com a implantação do Pólo Farmoquímico. Hoje, uma das maiores concentrações de laboratórios para a produção de medicamentos genéricos do país, cujas empresas são dotadas de tecnologia de ponta. Além de contar com excelente infra-estrutura e localização, o DAIA foi escolhido para abrigar a primeira Estação Aduaneira Interior (Eadi) do Centro Oeste, também chamada de Porto Seco, para operacionalização de negócios de exportação e importação. Toda esta potencialidade resultou em mais em mais um importante projeto estratégico para alavancar a economia de Goiás: a Plataforma Logística Multimodal que pretende inaugurar a fase das Parcerias Pública Privadas, com investimentos direcionados à formação de um grande entreposto comercial utilizando a base dos modais de transporte rodoviário, ferroviário e aéreo.BIBLIOGRAFIA: PORTAL ANÁPOLISDANIEL C. DE JESUS
O que esperar de 2016?
Autor: Mari Henriques | Publicado: 2015-12-29T19:32:00-02:00

O ano de 2015 foi um ano de atentados. Atentados a Paris, atentados ambientais, atentados a nossa inteligência, atentados contra a humanidade e até mesmo atentados aos nossos bolsos que andam vazios em boa parte do mês. 

Em contrapartida, foi um ano que vi muita solidariedade, amor ao próximo, vontade de ajudar aos necessitados, exemplo disso é o acolhimento dos imigrantes sírios, as doações de água, roupas e comida que vi com meus próprios olhos, e é um alívio saber que apesar de tudo ainda existe uma ponta de esperança de que as coisas melhorem, e principalmente existe esperança nas pessoas, pois vi também muita revolta e muita vontade de mudar as coisas para melhor, e esta esperança que tenho também vi nos olhos dessas pessoas, então é possível que o mundo possa rumar para um caminho diferente do de antes e isso, de fato, é uma coisa muito boa, pois será quando sairmos da nossa zona de conforto é que encontraremos de verdade nosso lugar ao sol.

Bom, eu sinceramente não sei o que esperar de 2016, mas meus sonhos continuam grandes, porque como disse J.P. Lemman "sonhar grande da o mesmo trabalho de sonhar pequeno ", então não vou perder tempo, certo? 

Eu desejo de coração que 2016 seja melhor que 2015, que exista mais amor, mais paz, mais sorrisos sinceros, mais abraços, mais alegrias, mais reuniões de família, mais churrasco com os amigos, mais mãos dadas, mais beijos, e também, mais compreensão, mais emoção, mais caridade.

Desejo que mesmo que tudo pareça perdido, e pareça estarmos em um beco sem saída, que tenhamos fé para seguir, coragem para enfrentar e alegria para comemorarmos as conquistas e também para rir dos tropeços. Desejo que estejamos sempre rodeados das pessoas que amamos, que possamos colocar a comida em nossas mesas e uma vez ou outra nos darmos ao luxo de uma certa extravagância, porque a vida é cheia de cores e não podemos de maneira nenhuma encararmos como sendo preta e branca, pois o tempo passa rápido e quando menos esperamos tudo que nos resta são as lembranças de tudo prazeroso que fizemos, as pessoas que amamos e os sonhos que realizamos. 

Um abraço a todos que estão lendo esse humilde blog, desejo uma boa sorte e que 2016 seja um ano próspero, com muita saúde e muitos motivos para comemorar. 
Feliz 2017!
Autor: Mari Henriques | Publicado: 2016-12-31T12:38:00-02:00

E aí você para e pensa sobre 2016 e percebe que no fim das contas todos nós tivemos conquistas pessoais, coisas boas e pessoas importantes em nossas vidas.
De repente você percebe e fica grato pois apesar de tudo que aconteceu no Brasil e ainda acontece no mundo você conseguiu vencer suas batalhas diárias, fez novos amigos, trabalhou por aquilo que acreditava, e amou todos os dias as pessoas mais importantes e que fazem total diferença para você, isso é que é ano bom!
Acredito que no meio de tanta confusão ideológica, de tanta ganância das pessoas políticas, de tantas coisas erradas, ainda é possível observar pessoas que fazem a diferença, que acreditam que podem mudar o mundo com gestos pequenos e as vezes nem tão pequenos, hoje está claro que quando você faz a sua parte a roda gira mais fácil e a vida fica mais leve.
Só tenho a agradecer e esperar que as coisas melhorem para todos nós em 2017, e que fazendo nossa parte, seja ajudando os outros ou a nós mesmos, consigamos passar por mais um ano com muito jogo de cintura, com muita fé e força para superar qualquer obstáculo e que o objetivo seja sempre ser feliz e fazer alguém feliz.
Feliz Ano Novo!
E o tempo se foi...
Autor: Mari Henriques | Publicado: 2016-01-08T19:30:00-02:00

Dizem que o tempo está abreviado, que os dias nunca passaram tão rápido como agora, que o tempo passa e mal conseguem se lembrar do que fizeram durante esse período, dizem que ficam com a impressão de que foi tempo perdido, e que a vida está passando por seus olhos sem que tenham tempo de mudar alguma coisa. 

Tudo bem, pode até ser mas será que somos nós que nao estamos sabendo aproveitar? Às vezes passamos por paisagens lindas e nem notamos porque estamos  ocupados lendo e-mails e mensagens no celular. Às vezes as pessoas falam conosco e não entendemos ou não prestamos muita atenção porque estamos preocupados com o trabalho, com um relatório ou com alguma meta a bater. Às vezes entramos numa bolha dentro nossas próprias casas e, pior do que isso, achamos que está tudo bem assim. 
Agora, se pensar um pouco, será que de fato o tempo está abreviado ou nós que não sabemos aproveitar o tempo que temos?  Muitas vezes não damos valor a um passeio familiar, um cinema com o namorado, um churrasco com os amigos, porque isso é normal demais, para o tempo ser memorável é necessário ir à Londres, e tirar selfies em pontes que você nunca mais verá, ou talvez nem tenha visto mesmo de verdade enquanto esteve lá. Para o tempo ser memorável é necessário ir à praia em todos os feriados possíveis, postar no face o maior número de fotos para que todos vejam como você é sortudo. Ou faz tudo isso, ou você é só mais um reclamando que  o ano já acabou e que não fez nada. Pois é, precisamos pensar melhor sobre o tempo porque, sim,  ele passa rápido sobretudo quando estivemos ocupados demais para apreciar as pequenas coisas que nos fizeram sorrir, chorar, comemorar e tantos outros sentimentos que não foram  formalizados na internet por não terem sido sentidos em Paris. Mas vale ressaltar que o melhor tempo, supostamente perdido, é quando passamos sorrindo rodeados das pessoas que amamos e os celulares guardados nos bolsos, porque quando o tempo é realmente aproveitado e prazeroso, muitas vezes esquecemos que a câmera existe e as melhores lembranças são aquelas que ficam em nossa memória. Então, aprecie as coisas simples, aproveite seu tempo pois de um jeito ou de outro ele vai passar, então apenas faça valer a pena os ponteiros do relógio.

Imagem: Lhttp://alimentacaoforadolar.com.br/pesquisa-inedita-sobre-a-relacao-com-o-tempo-mostra-que-homens-sao-os-que-mais-reclamam-da-falta-de-tempo/
Sorria!
Autor: Mari Henriques | Publicado: 2016-04-25T11:08:00-03:00

As vezes é difícil distinguir pelo que você está sorrindo, tampouco é fácil saber se esse sorriso é bom ou ruim, até porque sorrir é a melhor saída para quando se quer fugir de alguma coisa. 
Sorrir por medo, medo de demonstrar sua fraqueza, suas emoções a flor da pele, esse sorriso geralmente é meio amarelo e sem graça e costuma vir acompanhado de passos largos rumo a saída mais próxima.
Sorrir por raiva, gostaria de descobrir quem consegue sorrir com raiva, pra mim sempre foi mais fácil chorar, apesar que esse é o tipo de sorriso falso que se dá só pra não esmurrar a pessoa que o causou, é algum tipo de auto controle que nem todo mundo possui. No entanto, pode ser útil para evitar fins desnecessários.
Sorrir por desespero, geralmente vem junto com aquela sensação de que seria cômico se não fosse trágico, mas cuidado pois pode iniciar aquelas crises histéricas de gargalhadas altas e inconvenientes e terminar com um belo show de horror banhado em lágrimas e nariz escorrendo, tente se segurar nesses casos.

Sorrir por amor, ah! Agora sim estamos perto de dar significado as bochechas rosadas e olhos brilhantes que acompanham o sorriso. Sorrir por causa de uma pessoa especial é o meu sorriso preferido, parecer uma idiota enquanto anda pelas ruas sorrindo de orelha a orelha nem é tão ruim assim quando você sabe que alguém pode estar fazendo o mesmo por sua causa.
De qualquer forma, sorrir ainda é o melhor remédio para várias situações, além de fortalecer músculos faciais e abdominais, inibir a aparição de rugas (o que vem muito a calhar) e deixar o seu dia mais leve. 
Então não perca tempo, sorria o máximo que puder, sempre que quiser e principalmente permita que a sua pessoa especial saiba que o seu sorriso na maioria das vezes é todo dela. 

:) :D :P 
Sobre o amor
Autor: Mari Henriques | Publicado: 2015-04-03T19:30:00-03:00

O amor deve ser leve, confiante, companheiro, corajoso...Deve ser aquele suspiro preguiçoso ao acordar ou aquele pé direito primeiro no chão para dar sorte. O amor deve ser o riso fácil, a gargalhada de criança, o olhar sincero, a palavra que acalma e o toque que faz arrepiar.
O amor deve ser aquela cumplicidade ao acordar, dar um bom dia carinhoso e um beijinho doce na bochecha, o amor deve ser o domingo de manhã chuvosa, o cheirinho de almoço pronto, as sobremesas de natal.
O amor deve ser o ponto de partida daqui até o céu, te fazer voar, suspirar e tremer. O amor deve ser aquele sonho bom, aquela paz interior, a falta de pressa, o pássaro a cantar na janela. O amor deve ser a velha história contada mil vezes, todos os dias e dias inteiros, porque o amor vive dentro da gente e é alimentado dia-a-dia com ternura, afeto e principalmente beijos demorados, abraços apertados, apertões e risos altos. Isso deve ser o amor!
Sobre saudade...
Autor: Mari Henriques | Publicado: 2015-06-29T23:00:00-03:00

Não gosto de falar sobre isso, mas por tudo que tem acontecido eu observei que a morte separa as pessoas para uni-las. Quando alguém morre as pessoas conhecidas dela esquecem temporariamente as desavenças e se unem para lembrar daquele que partiu, há famílias inteiras que só se encontram em velório e eu não sei o que isso significa, mas arrisco dizer que pode significar que apesar de perto virtualmente estamos muito longe fisicamente das pessoas que realmente nos importam. A sensação é de que não participamos efetivamente da vida delas e sim só do que elas gostam de postar nas redes sociais, geralmente para passar uma "invejinha" para alguém ou para guardar e compartilhar momentos de alegria, contudo a outra parte que tem o lado escuro dos problemas ficamos alheios, e a maioria pode concordar que até preferem, pois já tem problemas demais. Acho que nesses encontros familiares existem muitos abraços vazios, corações apertados por algo que passou, que não foi totalmente aproveitado ou valorizado e que agora não tem mais jeito. Todos sentem o luto, e todos tem o direito de senti-lo, mas com tantos eventos e informações ao redor e essa vida que não para de ser "ocupada", esse luto acaba não sendo concluído de maneira natural, e então vira e mexe e a dor volta, e a saudade aperta e de repente da vontade de voltar no tempo e fazer aquela última piada de novo, ouvir aquele riso de novo, dar um tchau outra vez... Mas, cada um reage a sua maneira e não há nada mais natural que isso também.

Depois que o vento esfria e o sol nasce de novo, parece até que o ar voltou a combinar com os pulmões e a vida começa a seguir, mas vale ressaltar que o que se pode fazer pelas pessoas é nesta vida e o que se faz após a morte quando não é remorso é apenas saudade e não dói menos por isso. Então, para não perder o costume em textos clichês como este que vos escrevo, vai uma conselho, uma dica, um assopro: dê valor a quem você ama, mesmo que a pessoa não contribua para isso ou nem mesmo retribua da mesma forma, porque no fim das contas acho que você vai preferir lembrar e sorrir do que lembrar e chorar.
Conheça mais sobre o Método Feldenkrais
Autor: Feldenkrais Florianópolis | Publicado: 2012-04-19T11:40:00-07:00

Feldenkrais Florianópolis anuncia em breve a vinda de ClaudiaBejar aluna direta de Ruthy Alon criadora de 

¨Ossos para a vida¨.
Novos Caminhos, Novos Pensamentos...
Autor: Bloggsue | Publicado: 2010-04-03T21:57:00-07:00

Novas idéias, novos rumos, mesmo sendo rotina, é  imperioso que se sonhe, que se faça realizar algo...Não pare...Olhe para trás, sim.. Sempre que tiver vontade, olhe..Sinta saudade, chore, se arrependa de coisas que deixou de fazer...Afinal, isso é viver.Não guarde rancor, pois isso só fará mal a você...Ria de você mesma, dê boas gargalhadas, daquelas que saem de dentro da alma e ria dos outros também...Se ame, se curta, afinal... Você é mais Você!!
MEIO AMBIENTE JBN: ANTES TARDE DO QUE NUNCAProjeto ajuda pessoas a an...
Autor: Bloggsue | Publicado: 2014-04-02T07:56:00-07:00

MEIO AMBIENTE JBN: ANTES TARDE DO QUE NUNCAProjeto ajuda pessoas a an...: ANTES TARDE DO QUE NUNCA   Projeto ajuda pessoas a andar de bicicleta por bairros de Niterói      http://www.ofluminense.com.br/editorias/r...

MUITO BOM!!!
Escola Européia de Futebol
Autor: Glauber Caldas | Publicado: 2011-12-14T08:33:00-02:00

 No último dia 9 de Dezembro (Sexta-Feira), embarquei para a Europa, mais especificamente para ROMA (Itália). Esta passagem por Roma está tendo como principal foco, e atividade, a participação no Curso de Treinadores de Futebol da Escola Européia de Futebol em parceria com a AS Roma. Esta entidade é coordenada pelo Prof. Ricardo Perlingero, técnico das categorias de Base da AS Roma há 8 anos com passagens por diversas categorias (e atualmente comandando a equipe SUB-14 – Nacional). O foco do curso é transmitir conteúdos e experiências da escola italiana de futebol: sua visão, tradição e filosofia de formação e rendimento esportivo no futebol. As aulas são teóricas e práticas com profissionais da AS Roma e da Federação Italiana de Futebol (Federacione Italiana del Gioco del Calcio) abordando principalmente os aspectos técnicos e táticos (de formação e de alto rendimento), além de conhecer a estrutura da AS Roma e acompanhar os treinamentos das equipes de base/formação da tradicional equipe romana. Como profissional, valorizo muito o futebol brasileiro, mas desde sempre procurei conhecimentos e fundamentação teórico-prática de diversas escolas de futebol, principalmente nas escola que portuguesa, espanhola, italiana e inglesa. Esta obtenção de teorias, conhecimentos, filosofias e visões sempre se deram por meio de ferramentas como internet, bibliografias importadas ou mesmo por materiais de colegas que tiveram a oportunidade de visitar ou até mesmo morar e trabalhar em alguns destes países.      Esta é a primeira vez que venho à Europa, primeiramente para realizar o curso de atualização/capacitação para treinadores aqui na Itália e depois para realização de estágios na Espanha e Inglaterra. Pretendo aproveitar esta oportunidade da melhor forma, de modo a crescer profissionalmente e academicamente e poder inclusive divulgar as informações e experiencias obtidas aqui. Pelo alto volume de atividades e consequentemente o escasso tempo “ocioso”, não será possível a atualização diária aqui no site, a respeito das atividades realizadas aqui na itália. Mas os textos estão sendo feitos sempre ao final do dia e quanto o acesso à internet for possível, os artigos serão postados, sempre sendo um artigo remetendo a um dia que passei aqui na Itália e na Europa.   Ciao
Gravidez não é doença!!
Autor: Iza Bela | Publicado: 2011-10-02T08:08:00-07:00

Ontem à noite estava deitada na cama fazendo charminho pro Xú, querendo um dengo e combinando de irmos hoje para uma cachoeira. Eu estava com uma vontade de acordar cedo e ir tomar um banho frio em alguma praia do cerrado. Ele perguntou: você pode? Como assim, se eu posso?? Claro que posso... e porque não poderia? Ah amor, não sei.. é porque você está grávida!!!

Amor, estou grávida! E não doente! 

Estou com um bebezinho na barriga, e não com infecção na garganta. É claro que posso. O que não posso é pular do alto da pedra da cachoeira, mas caminhar até a água eu posso, entrar na água eu posso, e tomar banho frio eu posso! 

Mas a água é pesada, ele argumentou. Então vou sair da hidroginástica, eu disse! E ele me olhava... E eu continuei. Não vou mais levantar da cama, porque a barriga pesa. Não vou mais arrumar a casa, porque cansa. Segunda-feira terá novamente quebra quebra em casa. Vou pra um hotel e volto só quando estiver tudo arrumado, porque é pesado fazer faxina... Pode ser? 

Tudo bem, amor... Você pode tomar banho de cachoeira. 

Nada melhor do que uma conversa franca, não é?

Acho que ele passou a noite rezando pra chover, e o dia amanheceu nublado. E não, não fomos pra cachoeira... Mas combinamos de viajar aqui por perto pra eu tomar um banho bem gostoso de cachoeira nas próximas semanas. Êba!!!
Ecografia Morfológica
Autor: Iza Bela | Publicado: 2011-11-10T11:16:00-08:00

Hoje fiz a ecografia morfológica, que é uma ecografia realizada entre a 20 e 23 semanas de gestação. Ela destrincha o bebê de ponta a cabeça, ou seja, analisa toda a anatomia do feto e pode detectar a grande maioria das malformações graves; permite também avaliar os marcadores ecográficos de anomalias cromossômicas e/ou genéticas.

Eu diria que é a ecografia mais agoniante e mais gratificante. A médica que nos atendeu avisou que primeiro ela analisaria o bebê e só depois conversaria com a gente. Ok... entendido o recado! Boca fechada e nada de perguntas durante o exame, até ela permitir. Ela ia falando com a digitadora apenas: 
-Biometria Cefálica: x centímetros, 
-Cavidade Abdominal: x centímetros... e por aí vai. 
Aí ela parou na medida do cérebro visto de perfil. Sabe aqueles silêncios sepulcrais? Pois é... ia dando uma angústia. Ela olhava, olhava e não falava nada. Cutucava minha barriga, pegava a mesma imagem e olhava e continuava sem dizer nada. A digitadora olhava pro nada, eu olhava pro Pablo e via a cara dele tentando decifrar a imagem. Foram poucos minutos, mas que pareceram uma eternidade. Fiquei pensando: será que pergunto se está tudo bem? E se eu atrapalhar o raciocínio dela... tsc tsc.. vamos aguardar! 
Daí ela me disse que estava vendo o cérebro como se estivesse partido ao meio de perfil. Ah tá, entendi... você está procurando o corpo caloso, a hipófise..? -Eu disse. E ela olhou com cara de surpresa (como ela sabe disso??) e disse toda alegre: sim, exatamente. Ele está aqui, perfeitinho, você não acha? Claro, inclusive depois desse silêncio todo, podíamos brindar o achado com champanhe, você não acha? ai ai ai... fiquei até agora tentando entender a cara de mistério dela. 

Passado esse momento angustiante, o restante foi tudo bem. A Baby-Girl está ótima, o corpo caloso dela está em perfeito estado! Ela está com 27cm e 490gr. Foi incrível vê-la, como sempre é. Andei um pouco peocupada esses dois últimos dias porque ela estava mais quietinha que o normal, mas ela só está crescendo. Quando a médica foi fazer uma imagem 4D do rostinho dela, ela colou a face na placenta e parecia que estava nos olhando. Queria que a médica esperasse um pouquinho mais pra ver se ela descolava o rosto, mas a médica disse que a imagem daquele jeito não ficaria boa e deu por encerrado o exame... pôxa! Duvido que ela ficaria com pressa se fosse a foto de um corpo caloso!!

Mas, a Baby-Girl estava realmente colada na placenta, como se quisesse dizer: estou aqui, estão me vendo?? 

Espero que na próxima eco possamos ver os detalhes do seu rostinho. É emocionante cada ecografia...

Essa foto aqui abaixo é nossa filhota de perfil. É muito linda!!!

Beijos, Papai, Mamãe e Baby-Girl.
Atividade Física e Gestação
Autor: Iza Bela | Publicado: 2011-09-30T18:31:00-07:00

Quem disse que grávidas não precisam se exercitar?

Levantar da cama de manhã dá uma preguicinha tão grande... E sair pra caminhar no parque, naquele solzinho escaldante? Pra tudo a gente arranja uma desculpa pra não ter que se mexer. Mas a atividade física é importante pra qualquer pessoa, e pra nós, barrigudinhas, não seria diferente.

A atividade física ajuda a espantar a preguiça e a dar mais ânimo pra mamãe, aumenta a disposição e ainda ajuda na hora do parto. Claro, fazendo a atividade correta e acompanhada por um profissional. Não esquecendo que seu médico precisa autorizar. Se você estiver com uma gravidez normal, sem riscos pro bebê, ou qualquer intercorrência que impeça a realização, provavelmente seu obstetra deverá autorizar entre a 14 e 15 semana, que é quando os riscos do primeiro trimestre para o bebê vão embora.

O meu médico obstetra me autorizou e eu já comecei a me exercitar. Os exercícios mais indicados para as gestantes são caminhada, ioga e hidroginástica. Tenho feito a primeira e a última. Algumas academias possuem projeto gestante, aonde os exercícios são direcionados pra essa fase interessante da gente. Estou em uma academia que tem esse projeto. Praticamos exercícios de alongamente em solo, com bola e sem, em posições que favorecem o parto. Temos os dias de caminhadas também, e depois dos exercícios secos vamos pra água. É muito bom... 

E pras mamães que estão com Diabetes Gestacional ou já tinham Diabetes antes de engravidar é mais importante ainda que se exercite, pois ajuda a baixar a glicemia do sangue. E pras mamães saudáveis, exercícios físicos durante a gravidez ajuda a prevenir o aparecimento da Diabetes Gestacional. Mais um ponto positivo, não é?

Depois que comecei a me exercitar, percebi que melhoraram as dores nas costas, que já começam a incomodar pela mudança de posição pra dormir, e futuramente quando a barriga começar a pesar, o centro de gravidade muda e com isso a coluna vai pro beleléu! Os exercícios fortalecem os músculos e aliviam esses desconfortos. 

Sem contar que a malhação durante a gestação já vai trabalhando o corpitcho pra que ele volte a ficar em forma mais rápido depois da gravidez. No meu caso a forma é de palito..rsrsrs já que eu só tenho peito e barriga, porque com a dieta do diabetes e os enjôos o resto do corpo sumiu. Mas, que a minha forma de palito volte logo. 

É isso, vamos nos movimentar, gravidinhas!

Beijos das duas mocinhas e do papai! 
É uma menina!!
Autor: Iza Bela | Publicado: 2011-09-29T16:47:00-07:00

O post hoje será rapidinho, apenas para contar a novidade que hoje descobrimos: a Sementinha é uma mocinha! Estamos muito felizes.Abaixo tem o vídeo da ecografia que fiz hoje:
Agora vamos decidir o nome dela. Por enquanto, será ainda Sementinha.Beijos, Papai, mamãe e Sementinha.
Aulas para ter filhos - para os papais.
Autor: Iza Bela | Publicado: 2011-10-18T19:45:00-07:00

Essas maravilhosas dicas foram mandadas por um amigo do papai e da mamãe da Sementinha Baby Girl, o tio Ricardo Mallen, e retiradas desse site aqui. Achei as dicas muito importantes para os papais de primeira viagem, por isso resolvi compartilhar com os demais amigos que acompanham o blog.

Aulas para ter filhos:

Bem, ser pai não é tão simples assim: precisa de treinamento, disciplina, coragem, determinação e muita, mas muita paciência.Irei listar um treinamento simples para que você possa cuidar do seu Padawan da melhor forma possível, pois a maioria dos pais tem essa experiência somente na prática.1 - VESTINDO A ROUPINHACompre um polvo vivo de bom tamanho e vá colocando, sem machucar a
criatura, nesta ordem:fraldas;
macaquinho;
blusinha;
calça;
sapatinhos;
casaquinho;
toquinha.
OBS.: Não é permitido amarrar nenhum dos membros.
Tempo de duração da tarefa: UMA MANHÃ2 - COMENDO SOPINHAFaça um buraquinho num melão.
Pendure o melão de lado no teto com um barbante comprido e balance-o vigorosamente.
Agora tente enfiar a colherinha com a sopa no buraquinho.
Continue até ter enfiado pelo menos a metade da sopa pelo buraquinho.
Despeje a outra metade no seu colo. Não é permitido gritar.
Limpe o melão, limpe o chão, limpe as paredes, limpe o teto, limpe os móveis à volta e vá tomar um banho.
Tempo para a execução da tarefa: UMA TARDE.3 – PASSEANDO COM A CRIANÇAVá para a pracinha mais próxima.
Agache-se e pegue uma bituca de cigarro. Atire fora a bituca, dizendo com firmeza: NÃO!
Agache-se e pegue um palito de picolé sujo. Atire fora o palito, dizendo com firmeza: NÃO!
Agache-se e pegue um papel de bala. Atire fora o papel de bala, dizendo com firmeza: NÃO!
Agache-se e pegue uma barata morta, dizendo com firmeza: NÃO!
Faça isso com todas as porcarias que encontrar no chão da pracinha.
Tempo para execução: O DIA INTEIRO.4 – PASSANDO A NOITE COM O BEBÊ PARA ACALMÁ-LO OU FAZÊ-LO DORMIRPegue um saco de arroz de 5 kg e passeie pela casa com ele no colo das 20 às 21 horas.
Deite o saco de arroz.
Às 22:00 pegue novamente o saco e passeie até às 02:00.
Deite o saco e você.
Levante às 02:15 e vá ver a Sessão Corujão porque não consegue mais pegar no sono.
Deite às 03:00.
Levante às 03:30, pegue o saco de arroz e passeie com ele até às 04:15.
Deitem-se os dois (cuidado para não usar o saco de travesseiro) .
Levante às 06:00 e pratique o exercício de alimentar o melão.
Obs.: Não é permitido chorar perto do saco.5 – DICAS GERAISRepita tudo o que você disser (frases ou palavras), pelo menos cinco vezes.
Repita a palavra NÃO a cada 10 minutos, fazendo o gesto com o dedinho.
Gaste uma pequena parcela do seu orçamento (90%) com leite em pó, fraldas, brinquedos, roupinhas.
Passe semanas a fio sem transar sem ir ao cinema, sem beber, sem sair com os amigos e adulando o saco,sorrindo e brincando com ele no colo.
Boa sorte no seu treinamento 
Pensamentos mudam
Autor: amanda c. | Publicado: 2011-08-25T07:02:00-07:00

assim como as pessoas mudam. Não é porque sua primeira impressão foi ruim que você deve segui-la. Nossas primeiras impressões, muitas vezes são totalmente erradas, principalmente sobre pessoas. E quando cometemos a idiotice de segui-las, nos damos mal. O importante é que antes de julgar alguém pelo que você acha que ele é ou pelo que dizem que ele é, é conhecê-lo, tentar se aproximar. Ou se não quiser conhecer, simplesmente não julgue!
Conexão Vivo em Marabá
Autor: Los Porongas | Publicado: 2010-07-28T22:53:00-04:00

...start estrela esteja além no bem sempre sem medo que vemcomo um rio...Rapaz, ô coisa boa é quando a gente sai de São Paulo pra se sentir em   casa a milhas de distância. Foi exatamente o que aconteceu em nossa   última incursão pela amazônia.Fomos para Marabá (PA), tocar no Conexão Vivo.Magrão sob a lua- É, acho que esse ampli ja era!Fazer novos amigos, reencontrar outros, se reconhecer nos costumes do povo de lá,  discutir o futuro da banda à beira do Tocantins, e é claro, cair na água!.Tocamos músicas novas, dividimos o palco com Nilson Chaves, Pio Lobato dentre outros artistas que têm uma grande contribuição para a música brasileira. Conhecemos Gabi Amarantos, lembramos de Eliakin Rufino, de Roraima, soubemos que o La Pupuna tá descendo pra Sampa também, ganhamos presentes do Trio Marari e recebemos a luz de Juca Culatra pra fazer um show inspirado! Haja conexão!!!Olha o Pará, Anzol!Damaso, the godfather!O show foi dedicado a todos aqueles que vivem na floresta e da floresta!Olha que é muita gente viu? Mais de 2,5 milhões de pessoas.Emocionante chegar em Marabá e saber que uma galera de Belém e Capanema (que ficam a umas oito horas de lá) foi pra assistir ao show. Aí o Bira tava contando pro Joãoa aventura que foi pra chegar até Marabá. O carro quebrou! Nem íamos tocar O Escudo, mas mudamos o repertório em homenagem aos nossos viajantes. Valeu Biraaa!Emocionante também foi o papo com Nilson Chaves, que fez o grande show da noite!- Nilson, que prazer!- Los Porongas? Rapaz, ouço o disco de vocês direto no meu carro!Momento família! João com Ivan, sua esposa e seu filho Artur. Nos conhecemos no avião e o cara deu a maior força pra gente na cidade. Isso parece coisa do Acre! Se a nossa carreira teve a força de pessoas emblemáticas, eis uma delas: Alex Antunes! E como um bom mestre dos magos ele apareceu por lá e ficou contente de saber das novidades do nosso disco novo.Quer conhecer o Brasil? Monte uma banda de rock!!!Nossos sinceros agradecimentos ao CNS - Conselho Nacional das Populações Extrativistas,por todo apoio!!!E qualquer coisa que se diga não chega aos pés da poesia que é Marabá.fotos por joão, diogo e márcio.
Sangue Novo
Autor: Los Porongas | Publicado: 2010-09-22T11:51:00-04:00

Depois de quase quatro anos em sampa, vamos lançar nosso primeiro single, que antecipa o segundo disco. Sangue  Novo é a primeira ds treze canções que vêm por aí. Muito simbólico o fato do lançamento ser no OUTS, um clube do underground paulistano.Mais simbólico ainda termos os cearenses d´O Sonso dividindo o palco conosco!Nos vemos lá!diogo
A cidade se diverte!!
Autor: Los Porongas | Publicado: 2010-07-09T22:12:00-04:00

Esse era o nome da coluna do saudoso Chico Pop, figura emblemática na história cultural de Rio Branco, e que agora dá nome ao festival que participamos semana passada. Os mais que irmãos do Sonso também foram e conquistaram o público acreano, com a participação do eterno seco e molhado Gerson Conrad. Lindo demais!!Algumas fotos,bjs,joãoSonso e Gerson ConradMatando a saudade da terrinha!!Carol Freitas (Filomedusa), Diogo e Daniel (O Sonso)