ERGONOMIA PARA ESCRITÓRIO E SERVIÇOS DE TERRAPLENAGEM
Autor: cerqueira engenharia | Publicado: 2012-04-01T05:21:00-07:00



1 OBJETIVO




O Programa de Análise Ergonômica é um documento regulamentado pela NR-17 que visa estabelecer parâmetros que permitam a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos colaboradores, de modo a proporcionar um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente.



O objetivo é elaborar, mediante a contribuição de diversas disciplinas cientificas que a compõe, um corpo de conhecimentos que dentro de uma perspectiva de aplicação, deve resultar numa melhor adaptação ao homem dos meios tecnológicos e dos ambientes de trabalho e de vida.



Dentre os seus principais objetivos, podemos destacar:



o Adequação do trabalho as capacidades naturais do homem, pela organização de métodos e construção de máquinas e equipamentos que se adéqüem as características de cada pessoa; 

o Aumentar a eficiência do trabalhador ao longo do tempo, pois trabalhador doente não gera lucro e sim, prejuízo;

o Prevenção de acidentes e doenças profissionais, e sendo mais relacionadas à informática, doenças músculo - esqueléticas;

o Redução da fadiga e desconforto físico e mental do trabalhador;

o Todas estas características têm a função de proporcionar um aumento de produtividade, procurando não ultrapassar as capacidades do ser humano.



2 APLICAÇÃO



No contrato ...


3 LEGISLAÇÃO APLICADA



Atualmente existe apenas uma lei que regulamenta o uso de computadores, principalmente para as profissões onde a digitação é a tarefa mais desempenhada. Seu principal objetivo é evitar a ocorrência de LESÕES POR ESFORÇO REPETITIVO - LER, que é uma das maiores causadoras de doenças. Esta lei especifica que o digitador, a cada 50 minutos de trabalho tem um período de 10 minutos para descanso, não deduzido do período normal de trabalho. 



o Portaria 3571/90 CLT; 

o OS 606 DO INSS: Norma Técnica sobre distúrbio Osteomusculares;

o Nota Técnica M.T.E 060 - Ergonomia- indicação de postura a ser adotada na concepção de postos trabalho;

o Artigo 198 e 199 da CLT;

o Convenção OIT 127- Peso Máximo de carga que pode ser transportada pelo trabalhado.

o Portaria MPAS 4.062 de 06/08/07: Reconhecimento da tenossinovite como doença do trabalho.



4 DEFINIÇÕES



Palavra de origem grega (ergo = trabalho e nomo = regras) surgiu com o homem primitivo junto à necessidade de proteção e sobrevivência começou a aplicar os princípios de ergonomia, ao fabricar seus utensílios para as necessidades básicas.

A ergonomia é a ciência que procura estabelecer uma melhor relação físico-psicológica do homem com o ambiente de trabalho. 

5 SISTEMÁTICA



Móveis, máquinas e equipamentos devem ser projetados e aprovados para oferecerem o mínimo de conforto aos seus usuários e operadores durante suas atividades laborais.



O empregador deve atribuir ao Engenheiro de Segurança e/ou Técnico de Segurança a responsabilidade de inspecionar os problemas ergonômicos encontrados e orientar seu colaborador as melhores maneiras e práticas mais confortáveis que os colaboradores devem tomar durante o uso e/ou operação das máquinas e equipamentos. 



Após a etapa de identificação dos riscos ergonômicos deve-se, sempre, observar seguintes itens:



o Alterações nas propriedades físicas, químicas e toxicológicas durante o manuseio e/ou uso de máquinas e equipamentos relativos aos fatores ergonômicos;

o Localização de risco riscos ergonômicos eminentes.



• Tipos de ergonomia



o Ergonomia de concepção:

Permite agir precocemente sobre uma máquina, local de trabalho e até mesmo sobre uma fábrica inteira na definição de como serão implantados os sistemas de modo a melhorar o ambiente de trabalho para o trabalhador.



o Ergonomia de correção:

Corresponde diretamente à anomalia que se traduzem por problemas de segurança e no conforto do trabalhador ou na insuficiência da produção, em qualidade e em quantidade: dimensões; iluminação, ruído, temperatura, etc.



o Ergonomia de conscientização:

Consiste em ensinar o trabalhador a usufruir os benefícios de seu posto de Trabalho: boa postura, uso adequado de mobiliário e equipamentos, implantação de pausas, ginástica Laboral (antes, no meio e depois da atividade).



&nbsp;Administração do programa



5.1 Ergonomia aplicada à informática



Para a quase totalidade dos usuários de informática, a utilização do microcomputador como ferramenta de trabalho significa não mais que sentar diante da máquina, ligá-la e executar as tarefas. Poucos, no entanto, têm conhecimento de que uma cadeira inadequada, um monitor com luminescência além do limite aconselhável, ou mesmo a falta de um apoio para a mão na utilização do mouse ou do teclado podem ser sinônimo de desconforto e até mesmo de problemas físicos. 

Diversos problemas podem surgir quando não são usadas ferramentas adequadas às características de cada pessoa. 



Existem vários itens que devem ser ajustados a cada pessoa: 



o Cadeira;

o Deve ser ergonomicamente projetada para estar posicionada exatamente na curvatura lombar, fazendo com que a coluna se mantenha apoiada;

o Mesa;

o Deve medir aproximadamente 75 cm de altura;

o Vídeo;

o A parte superior deve estar à altura dos olhos, a uma distância mínima de um braço, de modo a manter a cabeça na posição vertical.



• Teclado e mouse



o Quando usar o mouse, movimente o braço inteiro, e não somente o punho. Deve-se sempre procurar manter um apoio para o braço e para os punhos;

Problemas com o uso de computadores não estão somente relacionados com uma má postura ou com o uso de equipamentos inadequados. Também se deve levar muito em conta, a apresentação, ou a forma como os programas de aplicação que o usuário estiver usando se comportam e se compõem. Cores muito fortes, ou programas que possuem muitos pontos chamativos, tiram a atenção do usuário, causando uma poluição visual, que com o passar do tempo, resultam em cansaço mental. É de grande importância que a pessoa sinta-se psicologicamente bem quando estiver trabalhando. 



• Implicação do mau uso de equipamentos e má postura



o Diversos problemas podem surgir quando não estão sendo seguidas as especificações do ambiente de trabalho:



• Fadiga



o Queda do rendimento e diminuição da capacidade de trabalho. É causada por alteração nas propriedades dos músculos, intoxicação local ou por longas jornadas de trabalho ininterruptas. 



• Dores nos olhos



o O ato de concentrar a atenção durante muito tempo no brilho do monitor causa uma diminuição significativa no piscar de olhos. A superfície da córnea resseca, resultando em irritação, vermelhidão e cansaço dos olhos. Fazer paradas freqüentes, olhar para objetos distantes varias vezes a cada hora (relaxamento muscular) e piscar os olhos ajuda a relaxar e refrescar a vista (ressecamento).



• Dores nas costas



o Provocada pelo uso de moveis não adaptados a pessoa. Cadeira inadequada é o maior causador de dores nas costas. O encosto da cadeira precisa estar posicionado exatamente na curvatura lombar, fazendo com que a coluna se mantenha apoiada. O encosto também deve ser flexível a ponto de não permitir que o usuário escorregue para trás. 



5.2 Ergonomia aplicada aos serviços de terraplenagem



As máquinas e equipamentos devem ser projetados, construídos e mantidos com observância aos os seguintes aspectos: 



o Atendimento da variabilidade das características antropométricas dos operadores;

o Posturais, cognitivas, movimentos e esforços físicos demandados pelos operadores;

o Os componentes como monitores de vídeo, sinais e comandos, devem possibilitar a interação clara e precisa com o operador de forma a reduzir possibilidades de erros de interpretação ou retorno de informação;

o Os comandos e indicadores devem representar, sempre que possível, a direção do movimento e demais efeitos correspondentes;

o Os sistemas interativos, como ícones, símbolos e instruções devem ser coerentes em sua aparência e função;

o Favorecimento do desempenho e a confiabilidade das operações, com redução da probabilidade de falhas na operação;

o Redução da exigência de força, pressão, preensão, flexão, extensão ou torção dos segmentos corporais;

o A iluminação deve ser adequada e ficar disponível em situações de emergência, quando exigido o ingresso em seu interior.



• Os comandos das máquinas e equipamentos devem ser projetados, construídos e mantidos com observância aos seguintes aspectos: 



o Localização e distância de forma a permitir manejo fácil e seguro;

o Instalação dos comandos mais utilizados em posições mais acessíveis ao operador;

o Visibilidade, identificação e sinalização que permita serem distinguíveis entre si;

o Instalação dos elementos de acionamento manual ou a pedal de forma a facilitar a execução da manobra levando em consideração as características biomecânicas e antropométricas dos operadores; 

o Garantia de manobras seguras e rápidas e proteção de forma a evitar movimentos involuntários.



• As Máquinas e equipamentos devem ser projetados, construídos e operados levando em consideração a necessidade de adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores e à natureza dos trabalhos a executar, oferecendo condições de conforto e segurança no trabalho, observado o disposto na NR 17.



• Os assentos utilizados na operação de máquinas devem possuir estofamento e ser ajustáveis à natureza do trabalho executado, além do previsto no subitem 17.3.3 da NR 17.



• Os postos de trabalho devem ser projetados para permitir a alternância de postura e a movimentação adequada dos segmentos corporais, garantindo espaço suficiente para operação dos controles nele instalados.



• As superfícies dos postos de trabalho não devem possuir cantos vivos, superfícies ásperas, cortantes e quinas em ângulos agudos ou rebarbas nos pontos de contato com segmentos do corpo do operador, e os elementos de fixação, como pregos, rebites e parafusos, devem ser mantidos de forma a não acrescentar riscos à operação. 



• Os postos de trabalho das máquinas e equipamentos devem permitir o apoio integral das plantas dos pés no piso.



• Deve ser fornecido apoio para os pés quando os pés do operador não alcançarem o piso, mesmo após a regulagem do assento.



• As dimensões dos postos de trabalho das máquinas e equipamentos devem:

o Atender às características antropométricas e biomecânicas do operador, com respeito aos alcances dos segmentos corporais e da visão;

o Assegurar a postura adequada, de forma a garantir posições confortáveis dos segmentos corporais na posição de trabalho; 

o Evitar a flexão e a torção do tronco de forma a respeitar os ângulos e trajetórias naturais dos movimentos corpóreos, durante a execução das tarefas.



• Local de trabalho



o Os locais destinados ao manuseio de materiais em processos nas máquinas e equipamentos devem ter altura e ser posicionados de forma a garantir boas condições de postura, visualização, movimentação e operação;

o Os locais de trabalho das máquinas e equipamentos devem possuir sistema de iluminação permanente que possibilite boa visibilidade dos detalhes do trabalho, para evitar zonas de sombra ou de penumbra e efeito estroboscópico;

o A iluminação das partes internas das máquinas e equipamentos que requeiram operações de ajustes, inspeção, manutenção ou outras intervenções periódicas deve ser adequada e estar disponível em situações de emergência, quando for exigido o ingresso de pessoas, com observância, ainda das exigências específicas para áreas classificadas. 

o 12.104. O ritmo de trabalho e a velocidade das máquinas e equipamentos devem ser compatíveis com a capacidade física dos operadores, de modo a evitar agravos à saúde.

o 12.105. O local de abastecimento do tanque de combustível e de outros materiais deve ser localizado, no máximo, a 1,50 m (um metro e cinqüenta centímetros) acima do piso ou de uma plataforma de apoio para execução da tarefa.



• Recomendações



o As recomendações a seguir se aplicam aos operários que necessitam levantar e transportar manualmente um peso. Para tanto, antes de qualquer ação, devem verificar:

o O tamanho, a forma e o volume da carga, para estudar a maneira mais segura de levantá-la;

o O peso da carga, para verificar se Não ultrapassa sua capacidade individual de levantamento de peso;

o A existência de pontas ou rebarbas, para Não se acidentar;

o A necessidade de utilizar equipamentos de proteção individual, como luvas, máscaras,

aventais, sapatos de segurança com biqueiras de aço;

o O caminho a ser percorrido, observando se o mesmo está desimpedido, limpo, Não escorregadio, e a distância a ser transposta;

o Levantamento e Transporte Manual de Pesos;

o São frequentes os serviços que exigem dos trabalhadores o levantamento e transporte manual de pesos;

o Pode ocorrer, no entanto, que em consequência de desconhecimento ou negligencia dos procedimentos corretos a serem adotados, os trabalhadores sejam surpreendidos por dores lombares, entorses, deslocamentos de disco e hérnias. Para evitar que isso ocorra o funcionário deve aproximar bem a carga do corpo e mantê-la centralizada em relação às pernas durante o percurso.







6 ATIVIDADES DO PROGRAMA



6.1 Avaliação dos postos de trabalho



As avaliações serão realizadas pelos técnicos de segurança de acordo com as informações obtidas pelos executantes nos seus postos de trabalho e seguindo a metodologia usada pelo contratante (Ergocard) ou similar. 



Uma avaliação ergonômica para ser executada requer conhecimento técnico específico no assunto, portanto, na medida do possível estaremos requerendo do departamento de EH&amp;S do contratante e orientações a respeito. 



o Identificar locais de trabalho com potencial para melhoria ergonômica;

o Avaliar e sugerir revezamento de pessoal nos postos de trabalho e pausas com exercícios compensatórios eliminando ou minimizando possíveis doenças ocupacionais relacionadas ao trabalho;

o Divulgar e conscientizar os trabalhadores quanto aos riscos ergonômicos existentes em suas atividades.



6.2 Levantamento preliminar



Deverão ser identificados equipamentos e máquinas que representam potencial de riscos ergonômicos, bem com o número de trabalhadores que executam suas atividades nessa.



6.3 Medições ergonômicas



Será de responsabilidade da contratante realizar avaliações ergonômicas nas máquinas e equipamentos nas áreas e propor a contratada soluções que minimizem o problema.



As avaliações deverão ser realizadas por pessoas com conhecimento técnico em ergonomia:



o Identificar máquinas e equipamentos que apresentam problemas ergonômicos; 

o Sinalizar as máquinas e equipamentos que apresentaram problemas ergonômicos;

o Monitorar individualmente os equipamentos e as máquinas apresentam Problemas ergonômicos; 

o Subsidiar a escolha de medidas de controle para redução do problema.



6.4 Revisão de mapeamento



o A revisão do mapeamento ergonômico de máquinas e equipamentos deverá ser feita pela contratante sempre que forem julgadas necessárias.



6.5 Monitoramento de Pessoal



o Identificar as funções que apresentam níveis de exposições ergonômicas indesejáveis;

o A amostragem deverá cobrir período representativo da jornada de trabalho, ou seja, de 06 a 08 horas, e deve refletir com exatidão a exposição dos empregados no ambiente de trabalho;

o Os resultados dos monitoramentos de pessoal deverão ser divulgados para os empregados, especialmente aqueles de maior exposição;

o Os monitoramentos ambientais são realizados pelo cliente e o resultado fornecido às empresas contratadas do site para divulgação.



6.6 Acompanhamento Médico Ocupacional



Deverá ser realizado o acompanhamento para avaliação ergonômica de todos os colaboradores expostos. Este acompanhamento consiste de:

o Cadastramento;

o Levantamento do perfil ergonométrico da população da empresa;

o Identificação dos casos de lesões ergonômicas;

o Triagem dos problemas ergonômicos;

o Para a população exposta, deve ser realizado o acompanhamento conforme a legislação;

o As avaliações deverão ser procedidas de repouso e todos os empregados deverão ser informados de suas avaliações.



7 TREINAMENTO



O treinamento deve ser dado por uma pessoa qualificada (conforme legislação vigente do MTE) devendo ser registrados, por escrito, os nomes das pessoas que foram treinadas e as datas do treinamento. Estes registros devem ser arquivados durante toda a vigência do contrato.



O conhecimento é proporcionado pela constante informação aos empregados através de treinamentos, DDS – Diálogo Diário de Segurança, circulação de artigos relacionados ao assunto, palestras, orientações nos contatos pessoais através dos prepostos da, CIPA e Setor de Segurança etc.



7.1 Calendário de treinamento



TREINAMENTO DATA DE REALIZAÇÃO



Treinamento no Programa de ergonomia 

26/.../.....



8 MEDIDAS DE CONTROLE



8.1 Medidas de engenharia e administrativas



Projetar máquinas e equipamentos que se adéqüem a anatomia levando em consideração o biótipo médio humano com possibilidades de reajustes para reduzir os esforços e proporcionar mais conforto durante a atividade laboral.



Recomenda-se evitar o levantamento ou transporte de peso quando a diferença de altura dos operários provocarem desnível da carga.



No caso de o volume da carga ser excessivo, sempre é aconselhável o emprego de pelo menos dois trabalhadores. Deve-se evitar o transporte de cargas com apenas uma das mãos, procurando-se distribuir o peso nas duas mãos.

Conhecendo melhor como se comporta a estrutura óssea da coluna vertebral, pode-se avaliar e evitar os graves danos desencadeados por um levantamento de peso mal executado. Por isso é preciso:

o Não dobrar as costas; 

o Não ficar muito longe da carga;

o Não torcer o corpo para pegar a carga;

o Não manter as pernas fixas no chão e virar o corpo com a carga;

o Não escorar a carga na perna ou no joelho;

• Recomenda-se para as mulheres 50% dos valores máximos de levantamento de peso indicados para os homens, porque geralmente elas têm:



o Menor tolerância ao trabalho físico pesado;

o Musculatura mais fraca;

o Menor peso, o que faz com que o peso do corpo sobre o centro da gravidade seja Menor.



Com finalidade de não prejudicar o desenvolvimento do esqueleto, recomenda-se que os jovens, de 16 a 18 anos, executem, ocasionalmente, o levantamento de no máximo 40% do peso destinado aos adultos.

O levantamento de peso para as pessoas idosas deve ser evitado, pois seus ossos são frágeis, e sua forca muscular é pequena.



8.2 Equipamentos de Proteção Individual – EPI



Não se aplica



9 DOCUMENTAÇÃO E ARQUIVO



Os resultados aferidos serão arquivados pela contratante, as avaliações ergonométricas, registros de treinamentos poderão ser arquivados por um período mínimo de 20 anos, no arquivo da empresa no contrato&nbsp; conforme NR – 09, item 9.3.8.2, redação dada pela Portaria nº 25 de 29/12/94.



10 MONITORAÇÃO DO PROGRAMA



O PE da CHEQUER deverá ser monitorado anualmente e submetido para aprovação do setor de segurança, sendo revisado sempre que necessário para avaliação do seu desenvolvimento, realização dos ajustes necessários e estabelecimentos de novas metas e prioridades.



Na monitoração serão focalizados os seguintes aspectos:



o Avaliação do cumprimento do programa;

o Eficiência;

o Qualidade e abrangência do programa;

o Adequação técnica, legal e administrativa;

o Questionamento dos empregados sobre o PE;

o Disponibilidade e acesso dos empregados ao PE;



10.1 Planos de metas do PE



META COMO QUEM ONDE QUANDO

Realizar análise ergonômica das atividades. Observando as atividades na sua execução Técnico de Segurança / Coordenador Contrato Na empresa DOW Jan / 2012

Informar e treinar os trabalhadores sobre as posturas corretas de trabalho. Através de treinamento de ergonomia realizado em reunião mensal. Técnico de Segurança / Coordenador Contrato Na empresa DOW Jan /2012



11 RESPONSABILIDADES



11.1 Empregador



o Fornecer subsídios, quando necessário, para proteger a saúde do trabalhador;

o Ser responsável pelo estabelecimento e manutenção de um programa de ergonomia; 

o Proporcionar a investigação das causas dos problemas ergonômicos de máquinas e equipamentos.



11.2 Empregado



o Acompanhar o Programa de Ergonomia e garantir seu desenvolvimento;

o Cumprir e fazer cumprir o Programa de Ergonomia no menor prazo possível, seguindo assim, as determinações previstas nas Legislações, Portarias e Normas Regulamentadoras;

o Executar e participar na revisão do Programa de Ergonomia e garantir a sua eficácia;

o Participar na análise, dando sugestões de melhoria contínua para o bom desenvolvimento do Programa de Ergonomia, comprometendo-se com o bem estar e conforto do ambiente e posto de trabalho, fazendo acontecer.



11.3 Técnico de Segurança do Trabalho



o Analisar, executar e participar na revisão do Programa de Ergonomia;

o Avaliar ergonomicamente os postos de trabalho e as atividades realizadas, treinar e conscientizar os empregados no Programa de Ergonomia;

o Fazer cumprir o estabelecido como Metas no Programa de Ergonomia.

o Realizar treinamentos com todos os funcionários;

o Assegurar que os requisitos básicos sejam implantados e mantidos.



12. REGISTROS 



IDENTIFICAÇÃO ARMAZENAMENTO PROTEÇÃO RECUPERAÇÃO RETENÇÃO DESCARTE

Registros de divulgação e avaliação do entendimento Arquivo da Obra Acesso Controlado Por Cliente 01 ano Destruição



13. FORMULARIOS



Não se aplica.



14. ANEXOS



Não se aplica.





Vera Cruz, 18 janeiro de 2012.



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Agilson Cerqueira 

Eng. Ambiental / Eng. Seg. do Trabalho 

CREA – BA nº 54270

Reg. Nacional nº 050555370-4