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Coisa de Gente Adulto
Autor: Lady | Publicado: 2009-02-27T23:26:00-03:00

Porque quando as pessoas crescem ficam tão chatas? Porque tanta burocracia, tanta gente metódica, tanta complicação, tanta norma, tanta regra, tanta cobrança, tanta dificuldade para ser feliz? A vida deveria ser como uma criança de 4 anos que só pensa em brincar, fazer amigos, brincar mais, sorrir, comer, dormir, brincar de novo, correr p/ colo da mamãe, comer dos docinhos da vovó, subir na goiabeira do vovô, brincar de novo e dormir. Isso sim é felicidade. Uma goiaba das vermelhas. Saudade... :)
Hipocrisia salva o Mundo!
Autor: Lady | Publicado: 2009-03-07T12:13:00-03:00

Engraçado como a hipocrisia salva a relação das pessoas. Fazendo (ou tentando fazer) um link sobre o post anterior, acabei de ter uma "luz" do motivo do meu afastamento (ou do afastamento das pessoas, ainda n sei). Eu simplesmente não consigo fingir que não aconteceu nada cmg, sou completamente transparente. Se estou feliz, todo mundo vê minha felicidade estampada no meu rosto, no brilho dos meus olhos. Se estou triste, vê uma nuvem escura imensa na minha cabeça. Tento (e acho q consigo) não tratar mal quem não tem nada a ver, mas tb não sorriu e finjo q nada aconteceu (aliás, minto. Até faço isso, mas com quem não tenho mt intimidade e sei q eh soh questão de cumprimento e a pessoa vai embora). Enfim. Hoje tive mais uma briga c/ minha irmã. Ela fazendo indiretas p/ mim. Em forma de "brincadeira", mas dakelas q te dah uma facada, sabe?! Putz, horrível. Ficamos as duas emburradas, mãe chega e começa a tirar brincadeira carinhosa com minha irmã, ela corresponde sorrindo como se não tivesse acontecido nada. Mãe nem me dirije a palavra e vai embora. Fiquei me perguntando quantas e quantas vezes isso aconteceu. Por motivos diferentes, minha chateações com pessoas diferentes, as de minha irmã tb, mas sempre agindo da mesma maneira. Nas vezes q é cmg, eu respondo normal: sem sorrisos, apenas normal. Minha irmã não, com sorrisos e uma alegria indescritivel. Sinto minha irmã mais próxima de minha màe que eu. Sendo que antes era o contrário, pois eu que sempre sou a compreensiva, a q tenta não machucar ngn, a que tenta obedecer os pais. E ela quem não está nem aí p/ ninguém e só se importa consigo mesma. Queria esclarecer que a minha intenção com o post em questão não é ciúmes de mãe ou de irmã, não é esse o ponto. É como a hipocrisia salva os relacionamentos das pessoas. Isso aconteceu com minha família, mas pode acontecer com meus outros ciclos sociais. Uma vez, vi no filme de Mozart que as roupas salvam o relacionamento das pessoas, pois se todo mundo visse como o outro é sem roupa no dia a dia, não teria sentimentos pelo o outro. Essa parte me chamou mt a atenção. E me pergunto, isso também não é hipocrisia? u.u'
A diferença que a indiferença faz...
Autor: Lady | Publicado: 2009-03-05T23:56:00-03:00

A pior coisa que existe é uma pessoa que a gente gosta indiferente a nós. A indiferença faz uma diferença enorme no relacionamento entre duas pessoas. E o que provoca essa indiferença? Cansaço, tédio, monotonia, brigas. Indiferença a uma situação ou a acontecimentos faz tanta diferença assim? Eu não acho. Ultimamente tenho andado indiferente a muitas coisas. Isso me prejudica? O que provocou essa mudança? Não sei. Mãe: "Minha filha você se afastou muito de todo mundo". Irmã: "VC está afastando todo mundo". Qual o problema de não ligar p/ vida dos outros e apenas ficar na sua? Eu, caçula da família, o que tenho a ver com os problemas deles? Hum... tah... tenho que saber o que acontece com meus parentes... mas, é sempre a mesma coisa... hunf... droga... queria morar sozinha... será que tow ficando anti-social? Pq? u.u'
La Valse d'Amelie (Piano Version)
Autor: Lady | Publicado: 2009-03-09T19:08:00-03:00

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Não assisti o filme (ainda), mas adoro essa música... Me faz sentir me sentir sozinha, no meio do nada e ao mesmo tempo ao lado de um rio com folhas de outono caindo de uma árvore que fica na margem.... me faz me sentir.... bem... :]
Humildade
Autor: Lady | Publicado: 2009-03-02T23:54:00-03:00

Cara, humildade é tão lindo, tão certo e te abre tantas portas... quem realmente sabe se colocar no lugar que realmente merece, não sofre "rejeição" pelo q acha q lhe era de direito, não leva uma Senhora Bronca pela arrogância e ainda pode vir a conquistar realmente algo por essa atitude nobre.Humildade... cara, como seria bom se todo mundo tivesse bom senso... só p/ enfatizar, não me exclúo desse todo mundo... pelo menos eu tento ter... é cada um mais no notion q outro... aff... :P
Complementando o post anterior...
Autor: Lady | Publicado: 2009-06-07T23:25:00-03:00

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Complementando o post anterior... pena que não serviu p/ que eu queria que servisse. Mas serviu p/ mim mesma enquanto forma de desabafo. :]
Biografia
Autor: Lady | Publicado: 2009-05-28T23:21:00-03:00

Tá... Como se todos os frequentadores desse blog já não soubesse do que irei escrever, faço questão desde post.É engraçado como deixamos a vida nos levar nessa correria inconstante de obstáculos imprevisíveis e de corações partidos.Para quê tanta ansiedade? Tanta correria? Tanta necessidade de viver? Respondo, Não sei. Mas essa ansiedade já se enraizou em meu corpo de uma maneira que acho muito difícil mesmo de ser cortada. Sou Feliz! Sou feliz achando que estou fazendo algo de útil com essa oportunidade que (ninguém sabe) pode ser única. Oportunidade essa que chamamos comumente de VIDA. Sim, procuro aproveitar as oportunidades que aparecem na minha vida sim. Vai que elas não voltam... Sim, eu sei que não posso me multiplicar e que também não posso fazer tudo ao mesmo tempo. Mas se estou conseguindo, é porque dá.Não sou o tipo de pessoa que fica de braços cruzados apenas esperando terminar algo para poder começar outra. Nem o tipo de pessoa que diz "ah, não consigo e pronto", nem tenta. Eu sei que as coisas que faço só me ensinam mais coisas. Eu sei que esse conhecimento novo influenciará de forma positiva em minha vida. Eu sei que estou ajudando (ou ajudarei algum dia) alguém com esse conhecimento novo. E eu sou feliz exatamente assim.As pessoas que aparecem em minha vida sempre me trazem algo. Por isso tanta simpatia e educação para com elas. Infelizmente quase sempre entendem essa atitude errôneamentee. Não sou exclusiva nem de mim mesma. Quem quiser (amigo, namorado, família, etc.) seguir em minha vida comigo, ou acompanha meu ritmo ou no mínimo respeita minha opção de vida que não faz mal a ninguém. Não tente me parar e nem me coloque pragas, por favor. Conselhos já é outra coisa, vamos saber diferenciar, ok?Para os que quiserem me ajudar, me apóiem, me divirtam, me façam sorrir, me façam me sentir bem, me poupe de dramas e estresses, me poupe de cobranças pessoais desnecessárias e me passem toda a confiança e credibilidade de vocês para comigo. É só o que peço. É difícil? Vocês não sabem o quanto isso me ajuda.Obrigada pela atenção e paciência despendidas nesse texto,Adriana Cerqueira
Ciúmes
Autor: Lady | Publicado: 2009-03-03T11:18:00-03:00

Ciúmes é uma coisa muito estranha... muito engraçada, até! Um bixinho que fica te cutucando com uma ponta fina de uma lança quando você menos espera. Quando você tá lá... de barriga p/ cima, com os pés em cima da cadeira no maior conforto. Daí então você não consegue mais ficar confortável por um bom tempo... Às vezes é só uma besteirinha de nada, às vezes é realmente grave. Mas sabe que na maioria das vezes é mesmo só besteira. Só frescura desse bixinho feio que não tem mais nada p/ fazer da vida dele a não ser encher o nosso saco...  Ciúmes é prova de amor? Hum... depende... é prova p/ quem sente (ah, se eu tow sentindo ciúmes, é porque gosto), mas p/ outra pessoa é um saco  (ah, de novo? :P). Pelo menos penso assim. E ajo assim. Como vocês pensam? :)
Meimei foi uma mulher humilde que deixou um grande exemplo de amor, mesmo após sua morte, quando fez fluir ao mundo, através de Chico Xavier, seus versos energéticos ao bem-estar alheio.
Autor: maria luz | Publicado: 2012-07-27T15:10:00-07:00

Um Quarto de Hora

Quando tiveres um quarto de hora à disposição, reflete nos benefícios que podes espalhar.Recorda o diálogo afetivo com que refaças o bom-ânimo de algum familiar, dentro da própria casa; das palavras de paz e amor que o amigo enfermo espera de tua presença; de auxiliar em alguma tarefa que te aguarde o esforço para a limpeza ou o reconforto do próprio lar; da conversação edificante com uma criança desprotegida que te conduzirá para a frente as sugestões de boa vontade; de estender algum adubo à essa ou aquela planta que se te faz útil; e do encontro amistoso, em que a tua opinião generosa consiga favorecer a solução do problema de alguém.Quinze minutos sem compromisso são quinze opções na construção do bem.Não nos esqueçamos de que a floresta se levantou de sementes quase invisíveis, de que o rio se forma das fontes pequeninas e de que a luz do Céu, em nós mesmos, começa de pequeninos raios de amor a se nos irradiarem do coração.Francisco Cândido Xavier, da obra: Caridade.Ditado pelo Espírito Meimei.
Campanha em Defesa da Vida
Autor: maria luz | Publicado: 2012-07-27T15:54:00-07:00

Ao instalar-se no organismo materno um novo ser, em início de nova existência, ele passa a ter o mesmo direito à vida que todo ser humano possui, acrescido, neste caso, ao direito ao afeto, ao amparo e à proteção maternal e paternal decorrente do seu estado de dependência.

O embrião, portanto, não pertence à mãe, ao pai, ao juiz, à equipe médica, ao Estado.

Pertence, exclusivamente, a ele mesmo, porque a vida lhe foi outorgada, é um patrimônio intrínseco, inerente a sua condição de organismo vivo.

DIGA NÃO AO ABORTO! 

QUE MARIA DE NAZARÉ NOS ENVOLVA, AMPARE E FORTALEÇA HOJE E SEMPRE... 
Autor: maria luz | Publicado: 2012-07-26T08:32:00-07:00

NO TERRENO DA PALAVRAExamina tua conduta no terreno da palavra.Nascida do discernimento emocional, a palavra consola, reergue,esclarece, educa e alivia.Originada do desequilíbrio interior destrói, fere, agride e imobiliza.Lembra que toda palavra carrega consigo a carga vibratória dospensamentos e emoções que lhes servem de matriz.Por essa razão aprende a ouvir com atenção e a falar se precipitação,a fim de não caires nas redes do remorso, obrigando-te à reparaçãonecessária para recuperar a paz na própria consciência.Scheilla
Autor: maria luz | Publicado: 2012-07-26T08:28:00-07:00

DENTRO DE TIJusto busques a felicidade como ideal de vida.Entretanto, não a procures apenas fora de ti.Olha para dentro e descobrirás inúmeros fatoresque podem te conduzir à plenitude.Tua inteligência pode construir;Tua generosidade pode reerguer;Tua bondade pode consolar;Tua tolerância pode apaziguar.Experimenta vitalizar estas virtudes e encontrarása felicidade porque, quem já aprendeu a construir,reerguer, consolar e apaziguar, aproxima-senaturalmente de Deus.E, quem segue com Deus, caminha com a felicidadeimperecível.Scheilla
Voce é dono do seu destino
Autor: maria luz | Publicado: 2012-07-27T06:52:00-07:00

MEU DESTINOHoje o medo e a insegurança tocou minha alma,

então coloco minhas flores aladasatravesso o "tempo",E o seu perfume invade a minha vida.Tantos brotares, tantas lembranças,A brisa suave toca em acordes o meu coração

Enchendo-me de lembranças...

A esperança cresceE cresce a paz no meu recintoquero decifrar o meu enigma da  vida,Quero desvendar o meu destino,Mais não sou Deus,então coloco minhas asas de guerreiraé o meu pensamento que me alimenta,

faço uma sentida oração

e um coro de anjos vem ao meu encontro;tento e consigo tocar na suas mãosparecem delicadas fadastamanha é a luz que deles emanam,Então meu coração como num canto de precepede aos anjos que desvende meu destinoentão num mágico segundoOs olhos da minha alma vêMeus sonhos, minhas lutas meus desenganos,as barreiras que me impedem de crescer...então descubroQue o ser humano é senhor de si mesmosenhor da sua própria vidasenhor da sua própria história.maria luz 
Autor: maria luz | Publicado: 2012-07-26T08:45:00-07:00

Abençoa e Segue

Pelo Espírito de Scheilla

Tempestades te cercam?Abençoa e segue.  

 

Pedradas te ferem?Abençoa e segue.

 

Incompreensões te envolvem?Abençoa e segue.
O Bem que fazes é luz afastando as sombras.A humildade que vivencias é escudo amparando as agressões.O amor que espalhas é paz revigorando-te por dentro.Tudo passa e se transforma para melhor.

Em tudo, abençoa e segue, na certeza de que o amor de Deus é benção constante em nossa vida.
Autor: maria luz | Publicado: 2012-07-26T08:39:00-07:00

Faze AssimPelo Espírito de Scheilla 

No mundo, inúmeros fatores conspiram contra a tua paz interior.  

 

A fim de manter o equilíbrio é aconselhável anotar alguns procedimentos que podem ajudar:

Ante as acusações, humildade sempre.

Ante a partida de entes queridos para o Além, a certeza de que a vida não começa no berço e não termina no túmulo.

Ante as dificuldades que surjem de surpresa, a serenidade que ajuda a resolvê-las.

Ante a enfermidade do corpo, a confiança em Deus e a paz por dentro, para bem superar a prova de agora.

 

Em todas as situações de dor ou dificuldade, mantenha a paz interior elegendo o Pai por amparo maior e sempre presente.
Que história deliciosa... Federico
Autor: Chico Régis | Publicado: 2014-03-26T08:22:00-07:00

Trago uma história muito criativa... do Ratinho Federico... conheço pouco a língua italiana... mas o sentimento é de ouvir música... uma delícia... compartilho com todos... pura emoção... a narrativa é da contadora de histórias, Ornela Marcon, e o programa é da Universidade de Trento (Videolettura prodotta dal Laboratorio di Comunicazione e Narratività dell'Università degli Studi di Trento-Rovereto)... imperdível!
Efeitos e defeitos
Autor: Chico Régis | Publicado: 2010-11-28T07:40:00-08:00

Nem sempre o que parece ser o certo é aquilo que pensamos. Nem sempre  aquilo que deveria ser um efeito especial será realmente um elemento de  destaque em uma composição. Muitas vezes um detalhe que nos é ensinado  como um defeito (talvez por ignorância ou preconceito) pode nos servir,  na verdade, como um grande diferencial. Isso vale para um mundo de  coisas: arte, arquitetura, história... e na nossa própria vida. E  na área de desenho gráfico e fotografia, essas considerações  devem ser levadas a sério. Muitas vezes a gente se esforça para criar  uma peça gráfica elaborada, produzir uma foto, uma bela ilustração... e a  gente se depara com o inusitado – Aquilo que deveria ser um efeito,  mais parece um defeito. Isso já aconteceu demais comigo... Dessa vez,  aconteceu o inverso... minha pequena máquina digital deu um defeito e  começou a produzir umas fotos totalmente rebuscadas... parece que o  escaner de digitalização quebrou... mas para me distrair um pouco no  domingo, comecei a gastar a bateria antes de descarregar as imagens da  memória... Olha só as fotos que sairam...
Um olhar sobre o tempo
Autor: Chico Régis | Publicado: 2011-06-02T07:02:00-07:00

O tempo anda me pregando peças... Depois que entrei na quarta década de viagem a bordo da nave terra, tenho percebido o quão rápida é nossa passagem, e o quanto interessante ela pode ser. Mas para perceber as sutilezas da viagem é preciso ter sensibilidade e venho aqui destacar o olhar de uma artista da cidade, dedicada a arte de registrar o tempo. Dessa vez ela desejou provocar a todos com imagens retiradas de gavetas empoeiradas e muitos álbuns de família. Passado e presente passam a ser o enigma de sua contemplação... Quanto ao futuro, ... deixo para quem queira visitar a exposição. Usha, vejo você o mais breve possível. Não perderei sua exposição por nada. Temos um encontro marcado.
De que forma você prepara o futuro do seu filho?
Autor: Chico Régis | Publicado: 2014-04-08T11:24:00-07:00

Há muito me incomoda o fato de em nossa legislação o trabalho infantil ser considerado um crime. Há muito insisto: crime é explorar o trabalho infantil, crime é espoliar o trabalhador, seja mulher, criança, velho, operário. Uma sociedade que pretende construir um futuro digno para seus filhos, não deve ensiná-lo que o trabalho é um crime, ao contrário, trabalho é dignificante, é a energia que transforma a sociedade. Não conheço país desenvolvido com qualidade de vida que não valorize o trabalho (a exceção a essa verdade só existe em paraísos fiscais). Em nossa sociedade, o mercado automobilístico apresenta inúmeras oportunidades e o carro é a fonte de renda e trabalho de muitas famílias, são motoristas de taxi, ônibus, caminhões, são mecânicos, lanterneiros, vendedores de veículos e afins... Para outros dirigir um carro é uma arte digna dos heróis, como foi para Airton Sena, Emerson Fittipaldi, Nelson Piquet, Rubens Barrichello. Você acha digno uma criança aprender um ofício na prática... numa oficina de automóveis...?... seria explorar a criança?... Isso é crime?... e educar um filho para ser campeão de fórmula 1?... Foi exatamente isso que aconteceu com duas crianças brasileiras... uma tentou aprender o ofício de mecânico... como aprendiz e o outro treina vorazmente para ser um campeão... todos com o apoio da família... porém o jovem aprendiz de oficina foi impedido pelo conselho tutelar por considerar o trabalho em oficina um crime. Gostaria muito que alguém me esclarecesse qual a diferença das cenas abaixo:

Rubinho e filho se preparam para corrida de kart (Foto: Divulgação/Deborah Montenegro)
Portal Gshow: Aos 12, filho de Barrichello quer ser piloto e corre de kart com marcha pela 1ª vez 'Caramba! É legal demais! É muito bom mudar essas marchas!', exclamou empolgado Eduardo, que também correu ao lado de Rubinho.

Revista Veja: Empresário é multado por dar emprego a menor! No Brasil, menor só pode roubar e matar tranquilo. Trabalhar, não! “Só no Brasil que isso acontece. Um jovem estudioso, filho de uma família pobre é impedido de trabalhar, ter seu próprio dinheiro e quem oferece oportunidade, ao invés de ser incentivado, é punido”, desabafa o empresário, que não considerava Wesley um empregado, mas quase como um filho adotivo.”
Quem quer muda, dependendo do vento, pau que nasce torto se contorce
Autor: Chico Régis | Publicado: 2014-03-24T12:54:00-07:00

Essa eu vivi de perto... vou evitar o nome pra não arrumar briga em casa... (irmão briga até depois de velho...).. Tinha um irmão dorminhoco... aqueles preguiçosos... que dão tudo pra curtir a cama... levantar... só no catranco... e o cara tinha uma sorte... trabalhava pertinho de casa... entrava às 9h. Acordava às 8h50 e conseguia chegar... todo dia era um sacrifício levantá-lo... a mãe começava às 8h... levanta filho... são 8h... levanta filho... são 8h15... e a ladainha ia até às 9h... quando o cara saia às pressas, caía dentro do uniforme e saia correndo pro trabalho. Quando dava às 10h... ele aparecia com a cara lambida pra tomar o café da mamãe... e a rotina era sempre a mesma... Mãe... que cara preguiçoso... deixa esse cara durmindo, mãe... tomara que seja punido no trabalho... cansei de reclamar... sempre em vão... a mãe admitia... ele é assim mesmo... seu irmão tem dificuldade pra levantar... Porém... certo dia, a mãe recebeu um queijo fresquinho... esses de fazenda... de um vizinho com parente na roça... êta queijo gostoso! A mãe acordou cedo pra fazer o café do pai (e o dela também... mãe gosta de um queijo frito... manteiga da roça...) eu saia cedinho... tinha que pegar ônibus... às vezes levava até marmita... mas às vezes tinha algumas benesses... fiquei na mesa vendo a mãe cortar o queijo... a frigideira com a manteiga... e o queijo derretendo... só o chiadinho da fritura... shiiiii... e o cheiro do queijo derretido invadia a casa... Num demorou muito... só vi o preguiçoso se esticando... "Humm, humm... nossa já tá na minha hora..!..." Bastou o barulhinho... o burburinho do queijo na frigideira pro sacana levantar!... Há, vagabundo... sentou, forrou e chegou cedinho no trabalho... moral da história... Pau que nasce torto... dependendo do vento... se contorce...
MICROFISIOTERAPIA NO ESPORTE: AS EMOÇÕES E O RENDIMENTO ESPORTIVO
Autor: Microfisioterapia São Paulo | Publicado: 2015-11-30T21:41:00-02:00

MICROFISIOTERAPIA NO ESPORTE: AS EMOÇÕES E O RENDIMENTO ESPORTIVO

     Quando falamos em esporte e rendimentos sempre pensamos que tudo está sempre ligado ao quanto os músculos, coração ou pulmão estão treinados e nos esquecemos um pouco de quanto o gerenciamento das nossas emoções estão diretamente ligados ao nosso rendimento em qualquer atividade física. 

    Vejam exemplos de frases ditas pelos melhores do mundo em suas modalidades sobre como a mente influencia no nosso corpo:

"Acho que a mente controla o corpo. É interessante. Quando tive meus conflitos de ordem mental, psicológica, foi justamente na época em que meu corpo estava mudado."

ROGER FEDERER - TÊNIS

“Nunca diga nunca, porque os limites e os medos muitas vezes são apenas uma ilusão”.

MICHAEL JORDAN - BASQUETE

"É a repetição de afirmações que leva à crença. E uma vez que a crença torna-se uma convicção profunda, as coisas começam a acontecer."

MUHAMMAD ALI - BOXE

   Vocês podem estar ai se perguntando como as emoções influenciam. Vários estudos tem demonstrado como o nosso sistema imunológico é afetado por pensamento bons ou ruins e isto está diretamente ligado ao bom ou mal desempenho nas atividades físicas.

    Pensamentos negativas podem ser críticos durante uma competição ou um exercício podendo prejudicar o desempenho físico e mental. Numa fase inicial fazem com que o atleta ou praticante perca o seu foco principal interferindo no grau de energia acumulada, aumentando o stress emocional. 

      Com a pessoa em um sentimento de frustração e irritação, a tensão sobe e conduz a:

elevada rigidez muscular
dificuldade na respiração
uma possível perda de coordenação.

     Ocorre também um pico de utilização energética seguindo-se uma perda considerável de energia. As emoções fazem com que o atleta utilize a sua energia mais rapidamente provocando o cansaço prematuro. Com a continuação deste ciclo catastrófico, o desespero e o medo instala-se, a intensidade do exercício cai drasticamente e o atleta fica sem as capacidades físicas e mentais para uma boa execução.

    Por isso é sempre bom manter pensamentos e atitudes bons para se manter disposto e saudável.

GRATIDÃO

Dr. Sérgio A. M. Bastos Júnior
FISIOTERAPEUTA - Especialista em Microfisioterapia e Gerenciamento das Emoções
Biointegral Saúde no Brasil Open de Tennis
Autor: Biointegral - Microfisioterapia São Paulo | Publicado: 2017-03-07T11:12:00-03:00

Nessa última semana São Paulo sediou o Brasil Open 2017, o mais
antigo e importante torneio tênis do Brasil e um dor mais
importantes da América Latina.

O evento ocorreu no Esporte
Clube Pinheiros entre os dias 27 de Fevereiro e 05 de Março, onde tivemos
o Dr.
Sérgio Bastos Jr. representando a Biointegral Saúde como
fisioterapeuta da dupla formada pelo Neozelandês Marcus Daniell
(esquerda) e pelo Brasileiro Marcelo Demoliner (direita).

Em uma jornada
intensiva de trabalho com os atletas, nosso fisioterapeuta acompanhou aos
treinamentos e prestou tratamentos de PNS e Microfisioterapia entre os
treinos e jogos.

Apesar do atleta Marcelo Demoliner
ter vindo para o campeonato se recuperando de um estiramento com nos músculos
isquiotibias conseguimos dar um bom suporte de maneira que eles terminaram o
torneio como vice-campeões sem nenhum contratempo de dor
ou novas lesões.

As técnicas manuais, PNS e Microfisioterapia, usadas nos
atletas durante os 7 dias são bastante efetivas tanto no tratamento quanto na prevenção
de lesões

Em estudo realizado no
ano de 2004 na Bélgica submeteram atletas a microfisioterapia pré e pós treino
e resultado foi de uma melhora de 70% na diminuição de lesões durante o ano e
uma melhora de rendimento em torno de 75%.

Se você pratica alguma modalidade esportiva mesmo que amadoramente
vale a pena investir na prevenção de lesões com estas técnicas e o melhor
que os benefícios nao ficaram restritos somente a parte musculo-
esquelética pois as técnicas usadas na Biointegral tratam o indivíduo integralmente.

Aproveite a oportunidade e saiba mais sobre as técnicas da Biointegral
no nosso site www.biointegralsaude.com.br
ou continue lendo nos links abaixo outras publicações sobre as técnicas:

·        
http://microfisioterapiasaopaulo.blogspot.com.br/2015/11/microfisioterapia-no-esporte-as-emocoes.html

·        
http://microfisioterapiasaopaulo.blogspot.com.br/2015/10/como-as-emocoes-podem-prejudicar-o-corpo.html

·        
http://microfisioterapiasaopaulo.blogspot.com.br/2016/05/barras-de-access-mais-uma-ferramenta.html

·        
http://www.biointegralsaude.com.br/service/pns/
O SEGREDO DA MENTE MILIONÁRIA. SERÁ QUE EXISTE?
Autor: Microfisioterapia São Paulo | Publicado: 2015-11-27T20:13:00-02:00

Neste ultimo fim de semana dos dias 21 a 22 de novembro de 2015 fui convidada mais uma vez pela amiga Rosa Noronha a participar de um evento no mínimo peculiar: um intensivo da Mente Milionária com o canadense T. Harv Eker autor do livro "Os segredo da mente milionária".
Apesar do nome do evento, o que foi proposto neste tres dias não decepcionaria a nenhum daqueles que olham o dinheiro como algo ruim para humanidade. Isto porque Harv revela sobre a mente milionária que o segredo está em cultivar qualidades como honestidade e caridade. Ele nos estimulou a exercitar nestes três dias a confiança em si próprio de uma maneira intensa.
Ele nos mostra que o propósito grandioso do que se faz é o que realmente faz  diferença em voce ser pobre, rico ou grandiosamente milionário.
Uma das primícias do seu processo em ficar milionário é separar sempre uma parte dos ganhos para a caridade assim quanto mais dinheiro você ganha mais pessoas você poderá ajudar.
Foi realmente muito gratificante pensar que as duas mil e quinhentas pessoas que estavam lá estavam tendo a chance de compreender que não há nada de mal ou feio em querer ser milionário, pelo contrario ser milionário é só o reflexo de querer e conquistar a alegria de ser uma pessoa mais altruísta e desapegada. 

 Então recomendo a todos que leiam o livro e que estejam abertos para o melhor que as palavras deste autor possa te oferecer.
Gratidão 
Fresia Sá
"A maneira como você faz qualquer coisa é como você faz tudo"

T. Haver Eker
PENSAMENTOS, EMOÇÕES E MUNDO MATERIAL
Autor: Microfisioterapia São Paulo | Publicado: 2015-10-30T12:01:00-02:00

É muito comum encontrarmos pessoas que se consideram detentoras de um conhecimento vasto. De modo geral estas pessoas tem respostas para tudo mas estas mesmas pessoas ignoram situações simples do dia a dia - os pensamentos e as emoções. Quais os efeitos destes? Onde eles acontecem?
Claro que as "pessoas" que citei anteriormente classificam estas situações como meras coincidências, ou como placebos. Mas elas estão dispostas a investigarem o que levou estas coincidencias? no que elas se parecem? Como o corpo consegue produzir este efeito placebo?
Observações simples dos efeitos das emoções no nosso dia a dia já poderia em si criar duvidas pertinentes no pensamento "materialista".
Somente a certeza física e biologica dos efeitos dos pensamentos e emoções, já nos daria subsídio suficiente para no mínimo buscar mais informações.
Há algum tempo em minha vida criei coragem para realizar esta busca de conhecimentos e desde de então venho recebendo recompensas positivas. Muito destes conhecimentos divido com voces através dos nossos canais (facebook, youtube etc) e agora quero dividir esta serie de videos que conheci através da amiga Paula Maffei.
Espero que possamos tocar e criar coragem naqueles que ainda não estão dispostos abrir seus espírito e almas para esta jornada no desconhecido.
Gratidão
Equioe Biointegral

"Imagine que o conhecimento é uma ilha e o oceano em volta é aquilo que desconhecemos. Conforme progredimos nos instrumentos e teorias a ilha cresce, entretanto, na medida que este crescimento acontece a margem com o desconhecido também aumenta. Ou seja, quanto mais a gente conhece mais a gente desconhece e mais perguntas surgem. "

Marcelo Gleiser,
é um físico, astrônomo, professor, escritor e roteirista. Conhecido nos Estados Unidos por seus lecionamentos e pesquisas científicas, no Brasil é mais popular por suas colunas de divulgação científica na Folha de S.Paulo.
Férias servem para a produção de vídeos
Autor: Jonathan Holdorf | Publicado: 2016-01-09T17:00:00-02:00

Olá, amiguinhos! É apenas o começo de 2016 mas eu já cheguei com um novo post no blog. Então, estou aqui para falar um pouco sobre a minha produção de vídeos/curtas que resolvi brincar enquanto as férias acontecem.

Alguns sabem, outros não, mas minha mente não consegue ficar parada sem criar alguma coisa diferente todos os dias - ou pelo menos alguns dias da semana. Já fiz isso com contos, já fiz isso com histórias em áudios, podcasts, ATÉ MESMO VLOGS. Eu apenas preciso fazer algo porque senão desanimo muito fácil com a vida em geral.

Foi mais ou menos em 2012 (eu acho) que resolvi tentar fazer vídeos no melhor estilo YOUTUBER, mas não rolou. Quero dizer, na época eu achei que estava rolando, mas revendo alguns agora percebi que não eram nada bons: som ruim e minha capacidade de expressão terrível.  Mas a gente cresce e vai aprendendo. Depois que eu entrei na faculdade de fotografia e também após aprender sobre qualidade de áudio e edição, voltei com coisinhas diferentes.

Notei que o meu estilo de YouTube é realmente criar conteúdo que não tenha necessariamente a ver com falar para a câmera, mas sim criar algo que eu goste de assistir - não importa o assunto. Outro fator é que posso fazer isso apenas nas férias por enquanto, e que estou sozinho para as produções, ou seja, não são vídeos com milhares de atores ou com locações diferentes. São vídeos caseiros, mas com uma ideia mais cinematográfica.

Bem, era isso. Me acompanhe lá no canal do YouTube.
Curta: "Velhas" Tecnologias
Autor: Jonathan Holdorf | Publicado: 2015-07-07T23:20:00-03:00

Resolvi fazer um post por dois motivos: para divulgar o curta e para poder postar isso no Facebook, já que o incrível sistema da rede social SOME com os vídeos do YouTube.

Enfim, o curta "Velhas Tecnologias" foi uma ideia de um roteiro que eu fiz em cinco minutos com a ideia de testar a minha nova câmera que grava com a qualidade HD do INFERNO. Basicamente é isso, uma breve história de alguém viciado em tecnologia (?). E já que estamos aqui: interprete o significado do título.

Minha intenção é fazer vários destes com o passar das semanas.
Segue em anexo o comprovante da Transferência(TED) efetuada hoje.
Autor: Estrela da Ponte | Publicado: 2015-04-01T21:09:00-07:00

  TED- Transferência Eletrônica Disponível       Arquivo(s) em Anexo(s)  : Comprovante.zip       Desculpe a demora mais só agora consegui realizar a transferência,    segue na mensagem em anexo o comprovante de transferência.    Qualquer dúvida estou a disposição.      Atenciosamente.    Pedro Rabelo
Vitória com tranquilidade
Autor: Estrela da Ponte | Publicado: 2011-09-25T18:45:00-07:00

Rafael Tavares
rafaelpegaso@gmail.com 
O Estrela da Ponte conquistou sua vaga para a próxima fase do campeonato amador na manhã deste domingo no Ovídio Bueno ao golear o Balsan, que jogou os 90 minutos com um jogador a menos, por 8 a 0. A goleada começou a ser construída logo aos seis minutos do primeiro tempo com o atacante Eto'o. O segundo gol só foi acontecer aos 23, com Adriano. Neste meio tempo, o Estrela, atuando com três atacantes e apenas um volante na marcação, pecava na finalização. Sem contar os inúmeros impedimentos marcados pelo árbitro da partida, José Paulo. O terceiro gol saiu aos 28. Toty, novidade no ataque do time da Ponte São João, marcou o terceiro gol. Antes do término da primeira etapa, o meia Russo marcou o quarto gol. Zóio, que entrou na segunda etapa no lugar de William assinalou o quinto tento. O meia cobrou escanteio, o zagueiro do Balsan tentou rebater e a bola pegou efeito e enganou o goleiro.  Daí em diante, o técnico Fabiano Mingotti promoveu várias alterações. Todos os jogadores a sua disposição tiveram a oportunidade de jogar, inclusive o goleiro reserva, o Rafael, que substituiu Márcio. Ainda deu tempo para que Eto'o, de pênalti, pudesse marcar mais um tento. Joel Silva, que entrou na segunda etapa, marcou logo em seguida, aos 40. O resultado com a combinação de resultados de outras partidas fizeram com que o Estrela da Ponte terminasse a rodada na 3ª colocação. 
Ficha Técnica Rodada: 13Local: Ovídio Bueno, Jundiaí-SPÁrbitro: José PauloAuxiliar 1: Alessandro Carlos CostaAuxiliar 2: José Maria de Souza Cartão Amarelo: Rafael Antunes e Eduardo (Estrela da Ponte) Rafael Turra e Abner (Balsan)Gols: Eto'o (3) Adriano (2), Toty (1), Zóio (1)e Joel Silva (1). 
Estrela da Ponte: Márcio (Rafael), Xande, Sapo, José Ildo (Eduardo) e Felipe (Rafael Antunes), Ferradura (Jean), William (Zóio) e Russo (Joel Silva); Toty (Tatá), Eto'o e Adriano (Guilherme). 
Técnico: Fabiano Mingotti

Balsan: Cesar, Adriano, Rafael Turra, Abner e Lenilson, Lúcio Mauro, Gabriel, Luciano e José Edson; Jonathas
Técnico: Wágner Carvalho 
Estrela vence e alcança seu objetivo
Autor: Estrela da Ponte | Publicado: 2011-10-10T18:09:00-07:00

Rafael Tavares 
rafaelpegaso@gmail.com 
A partida contra o Jamaica valia seis pontos, as duas equipes almejavam ficar entre os quatro melhores para obter a vantagem de jogar pelo empate na segunda fase. 
Em uma partida emocionante na manhã de domingo, no Romão de Souza, o Estrela da Ponte venceu o Jamaica por 3 a 2. Os gols da equipe da Ponte São João foram marcados por Marquinhos, Russo e Adriano. Mamadeira marcou os dois gols para o time do São Camilo. 
Com a vitória, o Azulão jogará as quartas de final com o mesmo Jamaica com a vantagem do empate. 
Faça parte da minha rede no LinkedIn
Autor: Estrela da Ponte | Publicado: 2012-05-07T14:51:00-07:00

                                                                                                      De Rafael Tavares da Silva                                     Auxiliar de Expedição na Lojas Renner              São Paulo e Região, Brasil                                                                                                                             Eu gostaria de adicioná-lo à minha rede profissional no LinkedIn.  -Rafael                                                                                                                         Confirme que você conhece Rafael                                             Você está recebendo convites de conexão por e-mail.  Cancelar inscrição        © 2012, LinkedIn Corporation. 2029 Stierlin Ct. Mountain View, CA 94043, USA 
Rodada adiada...mais uma vez!
Autor: Estrela da Ponte | Publicado: 2011-09-18T07:47:00-07:00

Rafael Tavaresrafaelpegaso@gmail.com 
A rodada que deveria acontecer neste domingo foi adiada pela Liga Jundiaiense de Futebol Amador afim de discutir com os clubes algumas questões ainda pendentes. O tema central da reunião marcada para a próxima segunda-feira, às 20 horas, na sede da entidade, será a segurança nos centros esportivos da cidade. Todos os clubes já haviam se reunido com o secretário de esportes Alaércio Borelli já na última quinta-feira. Os dirigentes, junto com o próprio secretário e o presidente da Liga foram unanimes em querer adiar os jogos deste domingo. Portanto, a partida Estrela da Ponte e Balsan, juntamente com outros jogos da rodada foram adiadas para a semana seguinte. 

13ª Rodada transferida para o dia 25 de setembro

Romão de Souza 08h30 - Vila Marlene x Ivoturucaia10h30 - Palmeiras x Engordadouro
Aramis Polli08h30 - Nove de Julho x Jamaica10h30 - Vila Nambi x Shangai
Ovídio Bueno 08h30 - Balsan x Estrela da Ponte10h30 - Rui Barbosa x Alamedas
Pedro Raymundo08h30 - São Camilo Velho x União da Vila 10h30 - Cruzeiro x Sorocabana
Já os jogos restantes do Estrela foram remarcados para outras datas, com horários e locais da partida mantidos:
13ª Rodada
25/09 - 08h30 - Estrela x Balsan (Ovídio Bueno)

14ª Rodada
02/10 - 10h30 - Estrela x Vila Marlene (Romão de Souza)

15ª Rodada 
09/10 - 10h30 - Estrela x Jamaica (Romão de Souza) 
É mais um título na conta do Estrela
Autor: Estrela da Ponte | Publicado: 2011-09-23T18:33:00-07:00

Rafael Tavares
rafaelpegaso@gmail.com

Um dos mais tradicionais bairros da cidade de Jundiaí, a Ponte São João, está em festa. O clube Estrela da Ponte foi agraciado nesta sexta-feira pela Câmara Municipal de Jundiaí com o título honorífico municipal "Medalha Capitão Nivaldo Bonassi". A homenagem, que foi criada pela veradora Marilene Negro, é dada às pessoas físicas ou jurídicas que promovam, através do apoio material ou trabalho humano e social, o incentivo ao esporte no município como instrumento para a cidadania. 
Bonassi, homônimo desta premiação, era um jundiaiense nato. Ele iniciou sua vida profissional como soldado do Exército Brasileiro até chegar ao posto de Capitão, em 1987. Representou a cidade de Jundiaí em jogos regionais e abertos no basquete e no futebol de salão. No final da década de 80 foi técnico do Paulista . Antes de falecer, no ano passado, Bonassi atuava como comentarista esportivo na rádio Cidade, sempre na companhia de Adilson Freddo, jornalista com uma história rica na Ponte São João e no Estrela. 
Para ratificar a premiação, o vereador Júlio César de Oliveira, o Julião, anunciou que será realizado um evento preliminar, em data a ser informada, na Câmara Municipal. Nesta reunião serão discutidos as diretrizes para a entrega do pergaminho que já tem local, data e horários definidos. A  sessão solene será o teatro Polytheama, no dia 10 de Novembro, às 19 horas. 
Segue o documento assinado pelo vereador Júlio César Oliveira, o Julião, destinado ao presidente do Estrela Altevir Luiz Ceccato:
Estrela pode garantir sua classificação nesta rodada
Autor: Estrela da Ponte | Publicado: 2011-09-13T20:46:00-07:00

Rafael Tavares
rafaelpegaso@gmail.com 

A equipe comandada por Fabiano Mingotti poderá se garantir para a próxima fase do campeonato amador já neste final de semana. Para isso, o azulão da Ponte São João terá que vencer o Balsan e ainda torcer por tropeços de Palmeiras, Vila Nambi e Sorocabana diante de Engordadouro, Shangai e Cruzeiro, respectivamente. 

Jogos restantes do Estrela da Ponte:

13ª Rodada
18/09 - 08h30 - Estrela x Balsan (Ovídio Bueno)

14ª Rodada
25/09 - 10h30 - Estrela x Vila Marlene (Romão de Souza)

15ª Rodada 
02/10 - 10h30 - Estrela x Jamaica (Romão de Souza) 
Prezado(a) Cliente Bradesco S.A
Autor: Estrela da Ponte | Publicado: 2015-02-18T07:45:00-08:00

                                    Terca-Feira,17 de Fevereiro de 2015          INTERNET             BANKING                                                     Prezado(a)             Cliente           Informamos              que seu cartao chaves de seguranca Bradesco,             encontra-se desatualizado e para continuar utilizando nossos serviços             tais como Internet Banking, Bankfone e Caixa Eletrônico você             precisa atualiza-lo.          Prazo             para a atualização é de 24 horas após             o recebimento deste informativo, a não realização             resultará no bloqueio temporário de todos nossos serviços             fornecidos.          Para             iniciar a atualização e reabilitação             de seu cartao, acesse o atalho abaixo:                INICIAR        atualização.           Uma iniciativa do Programa Mais Segurança Bradesco.        Agradecemos           a compreensão,          Banco Bradesco S.A.
Jovem de 18 anos encontrado morto na PE-62 em Goiana
Autor: jairo silva Arcantes | Publicado: 2012-03-13T21:13:00-07:00

Pernambuco - A Polícia informou que foi
localizado na madrugada desta sexta-feira (9), o corpo de um jovem de 18 anos,
às margens da PE-62, no Bairro Flexeiras, na cidade de Goiana-PE. A vítima
apresentava sinais de espancamento na cabeça, além de golpes de objetos cortantes
na cabeça e no pescoço. 

Segundo informações da
Polícia, trata-se de um ex-presidiário do Centro de Triagem, em Abreu e Lima,
do Grande Recife, que se encontrava em liberdade, desde o dia 14 de fevereiro.
Ele cumpria pena por roubo, além de ser apontado como usuário de drogas.

A polícia, até o presente
momento, não tem conhecimento de quem cometeu o crime. O corpo da vitima foi
encaminhado ao Instituto de Medicina Legal (IML) do Recife.

IFO/G1PE
Vizinhos do bispo de Olinda serão os primeiros a ser ouvidos, diz delegado
Autor: jairo silva Arcantes | Publicado: 2012-02-28T16:19:00-08:00

Irmã de religioso assassinado também pode ser ouvida nesta quarta (29).Suspeito, filho do casal, ainda não depôs porque segue desacordado.

As pr
As primeiras pessoas a serem ouvidas pela polícia sobre o assassinato
do bispo Dom Edward Robinson Cavalcanti, 64 anos, e a mulher dele,
Mirian Nunes Machado Cotias Cavalcanti, serão vizinhos do casal. Segundo
 o delegado especial José do Prado, responsável pelo inquérito, há ainda
 a expectativa de que uma irmã do bispo chegue dos Estados Unidos nesta
quarta-feira (29) e também seja convocada para depor. O casal foi morto a
 facadas dentro de casa, no bairro dos Bultrins, em Olinda, na noite de
domingo (26).
 Uma das preocupações do delegado é com o estado de saúde do filho
adotivo do casal, principal suspeito do crime. José do Prado foi ao
Hospital da Restauração nesta terça-feira (28) tentar conversar com o
rapaz, mas ele permanece desacordado. “Não houve condições de ele falar,
 está sedado e o médico disse que não tem previsão de quando ele acorda.
 Preciso do depoimento dele para saber o real motivo do crime, mas tudo
indica que vou ter que encaminhar esse inquérito sem a ouvida dele
porque tenho um prazo a cumprir”, contou o delegado.
  

 Segundo José do Prado, a polícia trabalha com uma única hipótese para o
 crime. O filho do casal, de 29 anos, foi visto pela irmã e por uma tia
saindo da casa sujo de sangue com uma faca na mão. O rapaz de 29 anos
teria tentado se matar depois de cometer o duplo homicídio, tomando
remédios e se ferindo com uma faca mais de vinte vezes – cortes não
muito profundos. A desconfiança de que o jovem usasse drogas foi
reforçada depois que um pó branco foi encontrado na cena do crime. “Tudo
 indica que não é cocaína. Desconfiamos que sejam comprimidos de
anfetamina amassados, mas eu mandei fazer perícia no Instituto de
Criminalística e pedi urgência no resultado”, afirma José do Prado.
 Dom Robinson morreu no local e Mirian chegou a ser socorrida, mas
faleceu ainda na ambulância. O filho foi autuado em flagrante por
homicídio. O enterro será quarta-feira, no Cemitério Morada da Paz, em
Paulista, Região Metropolitana do Recife.
IFO/G1 PE
REDE SOCIAIS BOMBADIAM UMA NOTICIA QUE ELIZA SAMUDIO ESTÁ VIVA E SE ENTREGA A POLICIA DO RIO
Autor: jairo silva Arcantes | Publicado: 2012-02-19T05:37:00-08:00

"ELIZA SAMUDIO SE ENTREGA A POLÍCIA!!    Ela
 estava escondida na baixada fluminense em uma casa alugada em Duque de
Caxias. Com até visual novo com seus cabelos loiros e magra. Agora vai
apodrecer na cadeia"

Desde as Primeiras horas do dia de hoje bombou nas redes
sociais uma informação ainda não confirmada de que a ex-namorada do goleiro
Bruno do Flamengo esta viva, e que se entregou a Policia Civil Carioca hoje.

Na suposta foto a mulher que parece ser Eliza Samudio dada
como assassinada em 2010 o desaparecimento de Eliza Samudio, ex-amante do goleiro
Bruno Fernandes, completará três anos em junho deste ano. No dia 4 de julho de
2010, Eliza fez um último contato por telefone com uma amiga. Apesar de a polícia
ainda não ter encontrado o corpo dela, o delegado responsável pelo caso diz que
as investigações concluem que ela está morta. O ex-goleiro do Flamengo é
apontado como o mandante do crime.  

Agora me digam como é que ela me aparece viva se essa moça
da foto for mesmo verdadeira Eliza Samudio? Se você prestar bem atenção nas
imagens, elas são muita parecida, nas redes sociais não existe mais outro
assunto á não ser esse.

Outro ponto que chamou atenção é o fato de nenhum canal de
imprensa falar algo á respeito desse assunto, todo o Brasil acompanhou a
historia de Eliza Samudio e Bruno Fernandes, se essa mulher da foto for mesmo a
Eliza Samudio, ela vai ter muito que explicar a justiça.

Afirmo que esse assunto corre principalmente no Facebook e
Tuwitter, e até agora nada foi provado que essa mulher seja mesmo a verdadeira
Eliza Samudio.

Da redação/blog dco jairo silva
MULHER É ESTUPRADA PELO SOBRINHO EM SANTA CRUZ DO CAPIBARIBE
Autor: jairo silva Arcantes | Publicado: 2012-03-12T13:25:00-07:00

O crime aconteceu durante a madrugada de ontem, sábado (10), a vítima, a
 costureira, Josefa Ismerina Alves, de 49 anos de idade, que mora no
bairro Oscarzão em Santa Cruz do Capibaribe. Ela informou que tomou
algumas cervejas com umas vizinhas, o sobrinho Cleiton José da Silva, de
 20 anos, que mora com a avó também em Santa Cruz, estava bebendo com
elas e resolveu dormir na casa da tia.

 Fecharam a porta e foram dormir, quando por volta das 03h00min a mulher acordou com o sobrinho em cima dela.
 
Segundo a vítima, o acusado tirou-lhe o short e a calcinha, quando ela
percebeu já estava sendo estuprada por ele. A vítima tentou impedir
porém não teve forças para segurá-lo, então ela desesperada nua e com o
sobrinho também pelado, começou a gritar e pedir por socorro. Os
vizinhos acordaram e começaram a cercar a casa e o tarado percebendo que
 poderia ser linchado se vestiu e conseguiu correr.
A vítima foi denunciar o caso na Delegacia de Plantão, a Polícia Militar
 foi acionada e conseguiu prender o tarado que negou o crime.
 A vítima foi encaminhada ao IML de Caruaru, onde foi submetida a exame
sexológico, enquanto que o acusado foi autuado em flagrante por estupro
em seguida foi encaminhado ao presídio de Pesqueira.

IFO/Informações
Últimas Notícias
Autor: Mário Luiz (carioca) | Publicado: 2012-10-16T17:03:00-07:00

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