Cursos que a Nina Ministra
Autor: Unidade Moema | Publicado: 2012-02-02T09:19:00-08:00








1) Mudrás: Linguagem gestual,&nbsp; emoção contida em suas mãos:      



Gestos que assumem palavras, determinam sentimentos, relatam uma ancestral filosofia de vida, demonstram força, poder e energia.

Gestos que invadem o inconsciente coletivo, que buscam mudanças sútis, que enobrecem o ser humano em uma simples comunicação gestual.



. Breve explicação sobre esta herança shakta

. Samyukta hasta e asamyukta hasta mudrá

. 108 mudrás: como se faz cada um e o que significam.

. Dinâmica dos mudrás

. Uma comunicação interna e externa.


. Bháva         


Compreenda mais sobre a linguagem dos mudrás, gestos reflexológicos, simbólicos e magnéticos feitos com as mãos, com a Nina, que após 20 anos lecionando Método DeRose, faz inclusive coreografias a partir de mudrás!      



Depoimentos:&nbsp;Foram mais de 4 horas extremamente agradáveis ao lado de Nina, que durante as explicações sobre os mudrás, aproveitou&nbsp;para contar aos alunos algumas histórias sobre a sua carreira como instrutora do Método DeRose.

Foram estudados os 108 mudrás que compõem o Tratado de Yôga, sua tradução e montagem correta. Em meio a montagem dos mudrás, eram sorteados os mudrás que&nbsp;os alunos já&nbsp;haviam&nbsp;executado para melhor memorização do nome em sânscrito.

Sentados em círculo, os alunos puderam então, passar a um exercício de memorização. O primeiro aluno executava o mudrá nomeando-o, o segundo repetia o mudrá do primeiro e executava um segundo, nomeando-os também, e assim por diante até&nbsp;a última pessoa&nbsp;do círculo. Técnica eficiente e principalmente muito divertida quando o círculo é formado por um grande número de pessoas como aconteceu nesta noite.

As vivências finais permearam a montagem dos mudrás com movimentação dos braços, do corpo todo e finalizando com uma prática livre.    


 
2) Curso de Alimentação Consciente:&nbsp;       


 
iCurso teórico e prático que aborda os seguintes temas:     



  - Sistemas alimentares;

- Dicas de dietas desintoxicantes;

- Conceitos de boa alimentação;

- Melhor conscientização alimentar;

- Experiências pessoais da Nina;

- A alimentação e os cinco sentidos;          


Macguiver da cozinha, é o apelido com que carinhosamente chamamos a Nina, após uma de suas milagrosas performances culinárias, quando pensávamos que tudo estava perdido... Afinal, havia somente um tomate, tomilho, farinha e algumas azeitonas... Venha aprender conceitos sobre alimentação, e aprender algumas de suas melhores receitas! Traga seus amigos!



O nosso Método tem seu próprio sistema alimentar, compatível com a natureza das práticas e sua finalidade. Trata-se da alimentação biológica, que prioriza alimentos e combinações de alimentos que tragam um incremento de energia vital ao nosso organismo. Esse sistema alimentar não contempla o consumo de carnes (de nenhum tipo...), por isso somos muitas vezes categorizados como "vegetarianos". Na verdade, somos lacto-vegetarianos ou ovo-lacto-vegetarianos, mas evitamos mesmo estes rótulos, pois muitas pessoas ainda pensam que "vegetariano" só come salada ou, pior, soja ou, pior ainda, que frango, peixe e presunto não são carnes!    

  3) Curso de Ceia de Natal:       


 

O curso prático de como preparar uma deliciosa Ceia de Natal sem carnes.&nbsp;


Todos colocam a mão na massa e ajudam a preparar a ceia, aprendendo um delicioso cardápio requintado.    

 
4) Respiração, ação e Emoção:          
















 

- Fases da Respiração;


- Controle e aumento dos ritmos respiratórios;

- Respiração abdominal, intercostal e toráxica;

- Aumento da capacidade respiratória;

- Utilização de contrações de plexos e glândulas para potencializar os exercícios respiratórios e as técnicas corporais;

- Influência da respiração na concentração e produtividade;

- Como controlar as emoções através da respiração;

- Um mergulho no consciente e inconsciente;

- Mentalizações;    


5) Códigos de ética: O Primeiro passo para a evolução


















7) Prática Avançada:        


 









 

Poucas pessoas com tanta experiência ministram práticas tão poderosas com a força de Nina de Holanda. Uma aula para alunos à partir do grau de yôgin e instrutores.    











8) Práticas Ortodoxas e Heterodoxas, como prepará-las:         





Neste curso para instrutores e alunos em formação, você receberá dicas da Nina para aprimorar cada vez mais as suas práticas.        






















9) Coreografia: Uma poesia feita com o corpo:

 

 

 

 












Neste curso Nina transmite boa parte de sua enorme experiência adquirida em anos e anos de demonstrações de coreografias.
Temos uma preocupação especial de contribuir para o crescimento de seus alunos dentro de suas práticas. Sabemos que este aprimoramento não se dá apenas pela prática constante em sala de aula, é preciso mais. É preciso estudar, ler os livros, praticar em casa, participar de Festivais, cursos e principalmente aplicar no dia a dia tudo o que se vivencia em cada aula.    




 






 

No curso, é trabalhada em profundidade uma das principais características do Nosso Método, que é o conceito arcaico de sequências encadeadas sem repetição.    

      







 

Através da vivência, trabalhamos mais a possibilidade de aperfeiçoar a criatividade através das passagens e movimentos coreográficos.  




Depoimentos:     



Querida Nina,

O seu carisma, a sua garra, o seu jeito cativante e forte deixaram ótimas lembranças entre todos os nossos alunos. Esperamos recebê-la em nossa escola muitas vezes ainda, pois é uma honra tê-la em nosso convívio!

Obrigada por essa oportunidade fantástica.



Um beijo,




Equipe da Unidade Plaza Sul do Método DeROSE



10 ) Consultorias individualizadas de Coreografia

 Nesta consultoria a Prof. Nina ajuda o desenvolvimento de uma coreografia, desde a escolha da música, até a montagem dos ásanas.