Perca peso! Sopa do INCOR que agiliza o metabolismo.
Autor: Paulinho Geller | Publicado: 2011-06-12T15:16:00-07:00

Sopa b&#225;sica para queimar Calorias    Se n&#227;o tiver s&#233;rios problemas de peso, basta substituir parte da suaalimenta&#231;&#227;o normal, por alguns pratos di&#225;rios de sopa.    Se a necessidade for grande,   &#233; s&#243; seguir a lista, conforme a receita.    Origem: Hospital do Cora&#231;&#227;o    Objetivos: Pacientes card&#237;acos com sobrepeso, com colesterol elevado, que necessitam perder peso rapidamente para serem submetidos a grandes cirurgias.              Alimenta&#231;&#227;o B&#225;sica: SOPA    Ingredientes:* 1 Ma&#231;o de aipos sals&#227;o* 2 Tomates* 2 Piment&#245;es* 2 Ma&#231;os de cebolinha* 2 X&#237;caras de ch&#225; de vagem* 1 Berinjela grande* 1 Nabo grande* 1 Cenoura grande* 1 Repolho grande* 1 Pacote de Sopa de Cebola  Modo de fazer: Corte os quatro primeiros itens e recheie   com um pouco de &#225;gua ,sal, cominho, curry, salvia e salsa.(refogar estes ingredientes sem gordura, s&#243; com um pouco de &#225;gua, pormais ou menos 10 min.).Corte os legumes em peda&#231;os m&#233;dios e mistureaos     temperos j&#225; recheados. Cubra com &#225;gua e cozinhe ate amolecer as verduras. Coloque &#225;gua na quantidade que    desejar para caldo.  Obs.: Esta sopa deve ser tomada sempre que sentir fome,   em qualquer hor&#225;rio. Quanto mais se come, mais se perde peso, devido &#224; queima de calorias. Quando sairde casa,     leve-a dentro de um recipiente t&#233;rmico. Pode todos os dias caf&#233;, ch&#225;, suco de uva com &#225;gua a vontade, sem a&#231;&#250;car.       Acompanhamentos:1- Dia - Todas as Frutas exceto banana.No primeiro dia, tome a sopa pelo menos uma vez e  coma sua prefer&#234;ncia frutas o quanto desejar prefer&#234;ncia para mel&#227;o e melancia, que possuem menos calorias.2- Dia - Todos os LegumesComa legumes de sua prefer&#234;ncia, crus ou cozidos. Batata somente &#224; noite, uma grande com manteiga, se desejar. N&#227;o use gr&#227;os. Legumes folhosos s&#227;o necess&#225;rios bebaSopa pelo menos uma vez ao dia.  N&#227;o use frutas neste dia.3- Dia - Frutas e LegumesComa frutas e legumes quanto desejar. N&#227;o coma batata. Tome Sopa pelo menos uma vez durante o dia.Obs: Se voc&#234; tiver seguindo as indica&#231;&#245;es, no terceiro dia    ter&#225; perdido 2,300kg a 3,200kg.4- Dia - Bananas e Leite DesnatadoComa ate 08 (oito) bananas e beba tantos copos de leite desnatado desejar. Tome a Sopa pelo menos uma vez por dia.Bananas e leite possuem calorias, carboidratos, pot&#225;ssio, prote&#237;nas e c&#225;lcio, que o seu corpo esta precisando neste dia particular de deita. A banana e o leite diminuemo desejo de consumir a&#231;&#250;car.5- Dia - Bife e TomatesVoc&#234; pode comer 200 a 400 gramas do bife grelhado, junto com um copo de tomates frescos e firmes. Tome Sopa pelo menos uma vez ao dia. Tente beber de seis a oitocopos de &#225;gua durante o dia, para eliminar o acido &#250;rico do organismo.6- DIA - Bife e LegumesComa bife grelhado (ate tr&#234;s bifes grandes) e legumes em quantidade razo&#225;vel, coma uma batata cozida. Tome a Sopa pelo menos uma vez por dia.      7- Dia - Arroz, Frutas e Legumes.Coma Arroz integral, frutas ou suco sem a&#231;&#250;car e legumes a vontades. Tome a Sopa pelo menos uma vez no dia.   Orienta&#231;&#245;es: Ao final de sete dias, se a dieta n&#227;o tiver sido fraudada, voc&#234; ter&#225; perdido entre 4,500 a 7,500kg. Se tiver perdido mais de 8,200kg fique fora dadieta dois a tr&#234;s dias antes de recome&#231;ar. O plano de 7 dias pode ser usado com a freq&#252;&#234;ncia que voc&#234; quiser. Se seguido corretamente, tem como objetivo limpar oorganismo de impurezas e dar um sentido de bem estar.Esta dieta r&#225;pida queima gordura e calorias.Abuse de &#225;gua, ch&#225; sem a&#231;&#250;car suco de uva sem a&#231;&#250;car e leite desnatado no dia permitido.Depois do terceiro dia, se comprido o programa ,voc&#234; ter&#225; mais energia do que quando come&#231;ou e seu intestino estar&#225; funcionando melhor. Se necess&#225;rio, pode tomaruma x&#237;cara de leite desnatado com farelo de fibras.Alerta: N&#227;o &#233; permitido:P&#227;o, bebidas alco&#243;licas ou refrigerantes normais* Obs: Como esta sopa ajuda a queimar calorias, maneirando naalimenta&#231;&#227;o, e comendo a sopa mais de uma vez ao dia, mais devagar,tamb&#233;m estar&#225; perdendo peso. Vai de sua necessidade.SEJA SOLID&#193;RIO, AJUDE O PR&#211;XIMO, TIRE 3 c&#243;pias E D&#234; A 3 PESSOAS QUE NECESSITEM EMAGRECER.