tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Falhas Do MEC E Do Inep Se Repetem Há Três Anos. Esse Ministro Ainda Quer Ser Prefeito?
Autor: DLL | Publicado: 2011-11-03T14:42:00-07:00

A ineficiência do Ministério da Educação (MEC) e do Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais (Inep) tem refletido diretamente na realização do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem). O sistema de avaliação apresenta problemas graves há, pelo menos, três anos, incluindo roubo de provas, erro de impressão nos cartões de respostas e vazamento de questões.Hoje, o jornal Correio Braziliense traz mais um exemplo da desorganização do Inep, órgão vinculado ao MEC e responsável pelo Enem. A reportagem mostra que o instituto pagou R$ 6,4 milhões à Jeta Soluções em Serviços em Tecnologia da Informação Ltda., que deveria prestar serviço na área de segurança da informação. Clique aqui para ler a reportagem.O problema é que a empresa está em nome do produtor musical José Francisco Alves da Silva, que admite ser um “laranja”. Ainda segundo a matéria, Silva afirma não saber onde está o dinheiro pago pelo Inep e que o verdadeiro dono da Jeta seria André Luis Sousa, também denunciado pelo Correio como responsável por duas empresas fantasmas contratadas pelo Inep.José Francisco Alves da Silva, conhecido como Chico Terra, garante que foi traído por Sousa. “Acho que houve um abuso, uma traição de um amigo que estava ajudando a gente. Ele falou que a empresa poderia ajudar a gente a gravar o CD, para a gente não ficar pedindo esmola para os outros”, disse à reportagem.
André Luis Sousa destacou, por meio do advogado, que não conhece o produtor musical e que não tem relação com a Jeta. Enquanto isso, os R$ 6,4 milhões que deveriam ter sido investidos em segurança da informação para ajudar na aplicação das provas do Enem continuam em destino desconhecido.
A Privatização é coisa boa ou ruim?
Autor: DLL | Publicado: 2012-01-11T14:47:00-08:00

Um tema muito abordado pelos opositores do PSDB é o fato do partido, com FHC terem privatizado empresas estatais. Ora, essas empresas estavam realmente boas?

Hoje, o número de pessoas com telefones celulares é quase superior a nossa população. São cerca de 189, 4 milhões de pessoas com seu celular na mão. Os dados são da ANATEL.

Antes da privatização, era necessário pagar uma taxa absurda (o equivalente a R$ 900,00) e esperar de 2 anos para ter sua linha.

Podemos ver que as privatizações fizeram bem para o Brasil. O Estado deve se preocupar com o que é público (saúde, educação e etc) e o que não for, deixe que a iniciativa privada cuida.
Blindagem Ao Governador Ameaçado
Autor: DLL | Publicado: 2011-11-12T13:51:00-08:00

Essa semana, a Câmara Legislativa do DF barrou investigações sobre o governador Agnelo Queiroz. O governador sofreu uma blindagem organizada pelo, pior partido da nossa política, o PT. Segundo a Revista Época o patrimônio do governador subiu 413% de 2006 até 2010.

A Câmara Legislativa do DF rejeitou os cinco pedidos de impeachment contra Agnelo Queiroz sob duas alegações: uma suposta existência de erros formais na elaboração das solicitações e o fato de a investigação ser, na avaliação dos parlamentares, “uma medida muito drástica”.“Todos os requisitos para a apresentação do pedido foram cumpridos. O que acontece é que a Câmara está orientada a utilizar qualquer pretexto para barrar a investigação”, disse o presidente em exercício do PSDB do Distrito Federal.Ribeiro acrescentou que a busca do partido não é por uma deposição direta de Agnelo Queiroz, e sim pelo esclarecimento das denúncias. “Não queremos nada além de uma investigação rigorosa, que dê ao governador seu amplo direito de defesa e que exponha ao povo de Brasília o que realmente está acontecendo”, citou.
O que deixa qualquer pessoa ética surpresa é o fato do Partido dos Corruptores, digo Trabalhadores (PT), ter divulgado na internet uma nota que diz estar mais preocupado em "proteger o companheiro Agnelo" e posteriormente "defender o PT e nosso governo".

A postura do PT mostra que o partido não está preocupado com o que é público e que está preocupado em proteger os companheiros de partido. São essas posturas que não esperamos de governantes que se dizem "defensores morais". Esse partido, já roubou mais de R$ 720 Bilhões dos cofres públicos.
“Como perder 10 quilos em um mês?”
Autor: Moderadora | Publicado: 2011-07-13T07:12:00-07:00

                    

 O processo de emagrecimento é muito simples: você precisa de um  determinado número de calorias para realizar suas atividades do  dia-a-dia (respirar, falar, beijar, subir escadas etc). Se você consome  mais que o necessário, engorda. Se consome menos, emagrece.
Acontece que o nosso metabolismo tem os seus caprichos… Ele já está  acostumado a receber um tanto de calorias por dia: se você corta  drasticamente esse fornecimento, ele entende que você está em perigo  (num deserto sem comida ou no meio de uma guerra…). E, então, para te  proteger, entra em estado de alerta: reduz os gastos e se esforça para  estocar energia (afinal, ele acha que você corre o risco de morrer  desnutrida). Ou seja, o que parecia a solução acaba virando um problema.
E esse é só um exemplo de como é complexo o  funcionamento do nosso corpo. Por isso há tantos profissionais dedicados  a estudar o assunto para otimizar esses processos. E por isso é tão  importante consultar um médico ou uma nutricionista quando se quer  perder muito peso, Julia. Receitas mágicas podem funcionar no começo,  mas depois, batata, desandam: ou porque são muito difíceis de serem  seguidas ou porque, de volta à vida real, o peso é rapidamente  recuperado.
 Ah, esses profissionais também vão avaliar seu corpo e te ajudar a calcular o quanto de peso você realmente precisa perder. Será que são mesmo 10 quilos?
Treino de Verão (parte 4) – Barriga
Autor: Moderadora | Publicado: 2011-07-13T06:07:00-07:00

A quarta parte do nosso plano trabalha a  parte mais problemática de 9 em cada 10 meninas: a barriga. Essa série  um exercício mais convencional com outros dois isométricos (que usam a  força do seu corpo para segurar o movimento por alguns segundos). Se  você seguir o plano à risca, o resultado será matador.
Mas atenção: os exercícios fortalecem a musculatura. Se ela está  coberta por gordura, você precisa controlar a alimentação e acrescentar  exercícios aeróbicos, como caminhada e bicicleta, ao treino (a nossa  próxima aula vai te ajudar justamente nesse ponto!).
Para funcionar:
O exercício deve estar difícil o suficiente para  você chegar ao último segundo de cada série no limite de sua  resistência. Dá pra aumentar a carga usando caneleiras nos braços ou  sobre o peito.
Faça os exercícios lentamente, concentrando a força no abdômen. Imagine seu umbigo indo em direção à coluna.
1. FLEXÃO DO TRONCO COM UMA PERNA ESTENDIDA
Deitada, um pé apoiado no chão e a outra perna estendida (A).  Flexione o tronco em direção ao teto (e não às pernas) (B). Volte sem  encostar os ombros no chão e repita o movimento. Quando terminar as 15  repetições, repita tudo mudando de lado.

Faça 3 séries de 15 repetições para cada lado

2. PRANCHA VENTRAL
De bruços, cotovelos e joelhos apoiados no chão (A). Tire os joelhos  do chão e mantenha o corpo reto, deixando apenas uma leve curvatura na  coluna e contraindo o abdômen (B). Segure a posição por 30 segundos e  descanse.

Repita 5 vezes
3. PRANCHA LATERAL
De lado, cotovelo, quadril e pernas apoiados no chão (A). Desencoste o  quadril do chão e mantenha um dos braços ao longo do corpo (B). Segure a  posição por 30 segundos e descanse. Depois, repita do outro lado.

Repita 5 vezes para cada lado
SUGESTÃO DE TREINO
Segunda e quinta: pernas e bumbum
Terça e sexta: braços e abdômen
Quarta: aeróbico

Fonte: Capricho.abril.com.br
Projeto verão – parte 2
Autor: Moderadora | Publicado: 2011-07-13T05:47:00-07:00

               

                                     
Você já começou a fazer sua reeducação alimentar. Agora é a hora de  desgrudar do sofá e começar uma atividade física. Essa dupla  (alimentação + ginástica) é infalível para quem quer chegar arrasando no  verão. Eu sei, dá preguiça. Mas, acredite, ela passa quando a gente começa a  perceber como a ginástica pode mudar o corpo e trazer bem estar. Vale  qualquer coisa: caminhar, correr, pular corda, andar de patins, fazer  musculação, dançar street, jogar vôlei… Mas, pra funcionar de verdade, é preciso seguir algumas regras:
  1. Freqüência: você tem que praticar pelo menos 3 vezes por semana
  2. Duração: não pare antes de completar 30 minutos de exercício. Se chegar a uma hora, melhor ainda. 3. Esforço: caminhar para fazer exercício é bem  diferente de passear no shopping. Pra ginástica fazer efeito tem que  suar a camiseta (tem que ficar difícil respirar durante a caminhada ou  falar enquanto pula corda). 4. Regularidade: não adianta em uma semana ir todos os dias e na outra não ir nenhum. 5. Persistência: vencer a barreira do primeiro mês é o mais difícil. Se você respeitar essas regrinhas, vai perceber a resposta rapidamente. Para tornar a tarefa mais fácil:
•    Encontre uma atividade de que você goste. Daí já é meio caminho andado.
•    Organize-se: planeje a sua semana, dia a dia, para não acontecer de não sobrar tempo para a ginástica.
•    Trace metas curtas para você mesma (ex: aumentar o  peso da caneleira, diminuir em 30 segundos o tempo do treino aeróbico,  emagrecer 200g por semana…). Isso torna tudo mais motivante.
•    Chame uma amiga para treinar com você. Assim uma não deixa a outra desanimar.
Fonte: Capricho.abril.com.br
Dieta dos pontos
Autor: Moderadora | Publicado: 2011-07-13T06:21:00-07:00

                             
É hora de centrar as energias para conseguir voltar a vestir aquele short justo ou ficar à vontade de biquíni.
A primeira parte do meu plano veio com a reeducação alimentar: era  hora de parar de comer tanta besteira e sempre fora de hora. Dessa vez,  escolhi uma velha conhecida: a dieta dos pontos.
Digo que é velha porque é antiga – foi criada há 30 anos pelo  endocrinologista Alfredo Halpern, de São Paulo. Mas continua atual  porque é saudável e, ao mesmo tempo em que ajuda a emagrecer, ensina um  monte sobre manter uma alimentação balanceada.
Os pontos são uma forma mais arredondada e simpática de contar  calorias. E o mais legal é que nessa dieta a gente pode comer de tudo –  desde que não ultrapasse o limite de pontos do dia.
Me empolguei mais ainda quando descobri esta calculadora alternativa. Nesse mesmo site, também dá pra entender melhor as regras do jogo e calcular quantos pontos você pode consumir por dia.
Para eu me comprometer de verdade, fiz um trato com uma amiga: todas  as sextas-feiras, a gente manda uma pra outra um relatório das  conquistas da semana. Boa ideia pra quem quer entrar em forma sem sofrer  muito, não acham?
E vocês, empolgadas pro plano verão 2012?
Beijo!

Fonte: Capricho.abril.com.br
Treino de Verão (parte 5) – Aeróbico
Autor: Moderadora | Publicado: 2011-07-13T06:10:00-07:00

Quem quer perder peso não pode dispensar o exercício aeróbico: ele  requer muita energia e, consequentemente, queima gordura. Ou seja, para  detonar os pneuzinhos tem que suar a camisa.
Aqui vão duas opções de treino, pra você não ter desculpa. Você pode  escolher um só ou alternar os dois. Importante mesmo é treinar sério  (tem que transpirar!). O nosso Treino de Verão sugere um dia na semana  dedicado ao treino aeróbico. Mas se seu objetivo é emagrecer, aumente  para duas vezes na semana (quanto mais, melhor). Pra ficar mais  motivante, chame uma amiga pra malhar com você.
Treino 1: Corda
Siga os passos de 1 a 5 e depois repita a série outras duas vezes. O treino deve durar 30 minutos.
1. Pule no lugar girando a corda para a frente, alternando os pés
tempo: 2 min. (ou 40 repetições)
ritmo: lento
2. Pule no lugar girando a corda para a frente com os pés unidos
tempo: 2 min. (ou 60 repetições)
ritmo: acelerado
3. Pule 4 vezes no lugar e 4 deslocando o corpo para a frente
tempo: 3 min.
ritmo: médio
4. Volte a pular no lugar com os pés unidos
tempo: 2 min. (ou 60 repetições)
ritmo: acelerado
5. Caminhe pelo espaço para desacelerar
tempo: 1 min.
ritmo: médio
Treino 2: Circuitão
Este circuito junta patins, corrida, escada e caminhada. Siga os passos,  sem dar descanso entre eles. O treino dura cerca de 30 minutos.
1. Caminhada
duração: 5 min.
sensação de esforço: está fácil conversar com a sua amiga
2. Subir escadas (ou subir e descer de um banco)
duração: 3 min.
sensação de esforço: sua respiração começa a ficar ofegante – fica difícil conversar
3. Andar de patins ou bicicleta em ritmo acelerado
duração: 6 min.
sensação de esforço: a respiração continua ofegante
4. Caminhada
duração: 3 min.
sensação de esforço: a respiração volta ao normal – já pode conversar mais um pouquinho!
5. Pulos alternando as pernas com apoio em degrau ou calçada
duração: 3 min.
sensação de esforço: confira a dedicação da sua amiga. Se ela estiver falando, é porque está fácil
6. Competição de corrida: ida correndo e volta andando
duração – 5 min.
sensação de esforço – Cansadíssimas
7. Caminhada girando os braços para trás
duração: 5 min.
sensação de esforço: volta à calma
Agora você já tem um plano de ginástica supercompleto em mãos! Agora só depende de você! Está conseguindo seguir?
Mande as dúvidas!
um beijo e bom treino!

Fonte: Capricho.abril.com.br
Treino de verão (parte 3) – Braços
Autor: Moderadora | Publicado: 2011-07-13T06:05:00-07:00

A gente morre de preguiça de treinar braços,  peitos e costas. Mas, acredite, malhar esses músculos faz toda a  diferença na harmonia do corpo. É ele que garante boa postura, ombros  equilibrados com o quadril, braços delineados.
Mãos à obra!
Para funcionar:
* Você já sabe: as séries devem estar difíceis o suficiente para você chegar ao fim de cada uma no limite de sua resistência. Quando estiver fácil, aumente a carga.
* Mantenha a postura, contraia o abdômen e concentre toda a força no músculo que está sendo trabalhado.
* Faça esse treino pelo menos 2 vezes na semana, em dias alternados.
1. PEITO (crucifixo)
Deitada, um pé apoiado no chão, braços abertos e palma das mãos para  cima (A). Eleve os braços até juntar as mãos (B). Depois, volte a  afastá-las, mas sem tocar o chão, e repita o movimento.

Faça 3 séries de 15 repetições
2. COSTAS (remada unilateral)
Joelho direito apoiado no chão, braço direito estendido, coluna reta  (A). Flexione o cotovelo até 90 graus (B). Volte sem encostar a mão no  chão e repita o movimento. Depois, repita a série todo com o outro  braço.

Faça 3 séries de 15 repetições.
3. BÍCEPS (rosca direta)
Pés separados na linha dos quadris (A). Traga os pesos até os ombros, mantendo os cotovelos junto ao corpo (B) e volte.

Faça 3 séries de 15 repetições
4. TRÍCEPS (coice)
Uma das mãos apoiada no solo, tronco levemente inclinado. Com a outra  mão, segure o halter. Cotovelo flexionado na altura do tronco (A).  Estenda o braço (B) e retorne lentamente à posição inicial. Repita 15  vezes e alterne o braço.

Faça 3 séries de 15 repetições
SUGESTÃO DE TREINO
Segunda e quinta: pernas e bumbum
Terça e sexta: braços e abdômen
Quarta: aeróbico

 Fonte: Capricho.abril.com.br
Deixa eu te visitar parte 2
Autor: Diego Gomes | Publicado: 2013-12-30T14:20:00-08:00

E eu já desistir de tentar
e lutar pra esquecer
Eu moro tão perto do mar
e o infinito me remete à você

Eu não queria te ter como motivo
das minhas canções mais tristes
Mas o destino é maior que isso
e 'isso' é só o que ainda existe

Mas qualquer dia desses se eu errar
algumas cidades ao largar
e por engano eu pegar
o ônibus que vá pra sua casa

Eu posso te visitar?
Juro que não vou demorar
Só quero matar
a saudade dos seus cachorros

Quem sabe até, bem depressa,
dar uma olhada nos seus livros
E, sei que não me interessa,
mas como você tem vivido?
Diário
Autor: Diego Gomes | Publicado: 2014-01-15T12:00:00-08:00

Acordei
tarde outra vez
E já nem sei
se eu quero ir à algum lugar

Entendi
porque você não está aqui
E aprendi
só que já é tarde demais

Vou levar meu violão
pra ver o mar
Vou ver o pôr do sol
e não me deixar chorar

Nessas horas de tristeza
eu prefiro te odiar
Mesmo que depois
só possa me culpar

Se a tua dor também é minha
Qual diferença me pôr no teu lugar?

Balas trocadas doem ainda mais

Te peço agora um pouco de paz

E ainda com mais força
fechar a minha boca
e impedir o coração de gritar

Deixar que outras mãos
substituam a tua razão
de que não dá pra ficar

(Eu já nem sei mais por que você não pode ficar)

Então sigo vivendo essas bobagens
e esperando o tempo passar
Pra cicatrizar esse longa-metragem
e tornar só mais uma história pra contar
Paupérrimo
Autor: Diego Gomes | Publicado: 2014-03-27T10:16:00-07:00

Às vezes, eu sinto saudade
Outras vezes, sinto teu cheiro
Me perco sempre em devaneios
quando a morfina falha

Mas, quem não tem uma história triste pra contar?

Ninguém planeja o agora 
e faz tão bem fazer planos
Eu esperei tão pouco de você
Ao menos, aprendi a perder 
Não era pra ser
Autor: Diego Gomes | Publicado: 2014-03-18T12:42:00-07:00

As lanças que atiro pela boca
pra vingar tua luz que me cegou
Por mais que você estivesse rouca
sempre lhe faltou amor

Já estamos em outra segunda feira
e o coração para, volta e meia
Já nem sei o que preciso te explodir
Está entre te matar e te fazer feliz

O sol se pôs igual a ontem
e foi tão belo quanto ante-ontem
Nossos dias não são tão diferentes
e eu já não me distraio tão facilmente

Eu não quero que você me procure
Eu não quero que você me ache
Apenas, se cuide
e não se desgaste com notícias minhas
Pra nós
Autor: Diego Gomes | Publicado: 2013-12-05T16:41:00-08:00

Se faço tanta falta assim
em alguma coisa eu acertei
Então, não fala mal de mim
Não estraga a verdade outra vez

Sempre me assustou sua coragem de seguir
sem os meus passos pra te acompanhar
E só de lembrar aonde a gente podia ir
há suor nas minhas mãos pra simbolizar

São tantos dias pra sentir saudade
e tantos problemas pra contrariar
Minha saudade é da pureza desses momentos
que não podemos recuperar

Parece que duram horas
mas um minuto acabou de passar
E eu sigo cada vez melhor
nessa arte de lamentar

Não posso ser sozinho o sonho que construí pra nós
Não posso ser sozinho o sonho que construí pra nós
Não posso ser sozinho o sonho que construí pra nós
Não posso ser sozinho o sonho que construí pra nós
John
Autor: Diego Gomes | Publicado: 2014-05-25T17:51:00-07:00

Ele acordou
e botou pra tocar
um disco que já
não devia escutar

Lembrou do passado
Conseguiu se matar
Suicídio causado
pelo que não se deve lembrar

John havia errado
no motivo que escolheu lutar
e então tropeçou
em algo que nem estava lá

Tanto se importou
que esqueceu como se importar
John ainda é um cara fraco
Uma história que eu tenho pena de contar
(sem métrica)
Autor: Diego Gomes | Publicado: 2014-01-20T13:27:00-08:00

A gente sai
sorri, faz pirraça
dança, quebra garrafa
mas acaba sempre no mesmo lugar
da mesma janela
vendo a chuva desaguar

Implora pra que leve com ela 
o que está pesado
Mas a dor não é dela 
e ainda tem que doer um bocado
onde está bagunçado

Me culpo por ter errado
Te culpo por estar sempre certa
Mas vamos voltar a vida 
Essa história já não interessa 
ao ano que começa 

Sou tão bom ator 
mas você não sai perdendo 
De todo aquele amor
não restou apenas veneno

Então, me mate mais um vez 

Meu travesseiro hoje 
implora pra ser compartilhado 
com tua nuca,
teus cabelos despenteados 

Ainda preciso dos teus conselhos ao meu lado
O tanto de ruim que eu herdei de ti
Autor: Diego Gomes | Publicado: 2014-03-21T14:45:00-07:00

O ar anda rarefeito
e meu estado mental já não posso definir
Guardo rancor pra amenizar a dor
e faço de mim, teu lado ruim

Existem coisa que guardei em outra memória
Existem forças que eternizam as histórias
E nisso, nem você pode mexer

Já não me distraio tão facilmente
Já estou tão acostumado a te esquecer
Hipocrita que é teu coração, a tua mente
que não vai te deixar adormecer

Cansei de sonhar o que você vai fazer ruir

Já não sei em que parte da memória, mas
Existem forças que eternizam às histórias
E isso, ninguém pode mudar
Essa é a última vez que falo do que está errado
Autor: Diego Gomes | Publicado: 2013-12-23T06:37:00-08:00

O céu, às vezes, cai
Mas são suas palavras que me afogam
E eu finjo tão bem que não ligo
enquanto não passam às horas

E eu sei muito bem que está tudo errado
Que nem tudo fica no passado
Mas nem que pudéssemos, voltaríamos atrás

Mas, então
também não posso reclamar da solidão
Não entendo a insônia que você ainda me trás

Por tanto, até sexta
Esses dias de semana não merecem ser contados
São tão difíceis de se manter acordado
e nunca valem a pena

Só quero falar das melhores histórias
Nos dias felizes, você não existe
E o passado fica lá fora
E se passam tão rápido às horas
Dança
Autor: Diego Gomes | Publicado: 2014-01-09T19:14:00-08:00

A chuva dança na janela
e deixa aqui dentro o rastro dela
A melodia ainda é aquela
que pede tua companhia

Eu faço tanto pra deixar meu pensamento longe
Às vezes, eu nem sei onde você se esconde
aqui dentro de mim

E vou procurando força onde
no refrão ele canta teu sobrenome
Me faz tão bem ouvir ele assim

Já faz algum tempo
que não passou tempo algum
Me pergunto onde estaríamos agora
se ainda fôssemos apenas um

Mas os dias tão passando
Outra madrugada vem chegando
Me sinto até menos perdido
Deixo doer, pra ver se cicatrizo
Headbands !
Autor: Nathalia Pedreira | Publicado: 2012-02-17T08:45:00-08:00

21

Com brilho, flores, básica, metálica… As headbands são acessórios modernos e versáteis que deixam qualquer penteado de festa com uma pegada mais chique. O mais legal é que você consegue encontrar versões bem baratinhas em qualquer loja que venda acessórios e bijouterias. Conclusão? Dá para colecionar um monte e variar de acordo com a sua balada.
Fique em forma sem sacrifício !
Autor: Nathalia Pedreira | Publicado: 2012-02-17T08:33:00-08:00

Esta dieta foi preparada especialmente para você, que quer perder uns quilinhos sem deixar de aproveitar as coisas deliciosas da vida. São três opções de cardápio, para seguir durante a semana (o fim de semana é livre). Para não enjoar, cada prato vem com uma possibilidade de substituição.

Siga este cardápio até alcançar o peso desejado e guarde as receitas para o ano todo!

Primeiro diaSegundo diaTerceiro dia

café da manhã

Tostex de pão integral com 2 fatias de queijo mussarela light, 2 fatias de peito de peru e tomate + 1 xíc. de leite desnatado batido com goiabaSubstituição: Pão francês com 2 fatias de queijo minas + 1 iogurte com polpa de fruta

Lanche

1 copo de suco de abacaxi, couve, hortelã e mangaSubstituição: salada de fruta com 1 col. (sopa) de geleia diet

almoço

1 filé de frango recheado com ricota e espinafre + purê de mandioquinha com cenoura + jardineira de legumes refogada com azeiteSubstituição: 2 hambúrgueres de peru com tomate e parmesão + 1 batata assada com casca + vegetais grelhados

Lanche

Smoothie de banana congelada com morango e sorvete de creme lightSubstituição: Vitamina de mamão com leite e banana

jantar

Beirute de rosbife com maionese, tomate, alface, mostardaSubstituição: Penne (1 xícara) com carne moída e molho de tomate + salada verde com cenoura e palmito
Rímel colorido !
Autor: Nathalia Pedreira | Publicado: 2012-04-05T16:15:00-07:00

O rímel COLORIDO é uma moda que para mim é para a vida toda pois amo muito uso todos os dias tenho uma  amiga que logo quando eu chego na escola ela já pergunta : "Onde tá a maquiagemmm ???" ai nós vamos correndo para o banheiro e saímos de lá todas maquiadas , mais em fim o rímel na verdade é uma tendência do fim do verão . mais vou uzar os meus até parar de vender ... Tá ai uma imagem do rímel 

Uma boa opção de rímel colorido e de qualidade é a nova coleção da M.A.C  a Wonder Woman , você pode escolher entre o Roxo o Verde e Azul , mais as marcas NACIONAIS como a contém 1g , nessa marca temos também as cores lilás , laranja , azul e outros !
             

Beijnhoo pessoal , Nathalia pedreira ...
Teste .
Autor: Nathalia Pedreira | Publicado: 2012-02-17T08:40:00-08:00

Qual música da Selena Gomez você é?

03/02/2012 20:28

757

As pessoas te definem como: Alguém que não se importa com que os outros dizem e não tem medo de correr atrás Uma menina romântica e que gosta de se apaixonar Uma garota que adora agito, balada e dançar

Você está apaixonada por um garoto e está cansada de esperar que ele tome a iniciativa. Então: Vai até ele e diz tudo o que está sentindo. Se ele disse não você desiste desse gato e segue com a vida. Escreve uma carta e deixa dentro do caderno dele. Uma hora ele vai ler. O chama para uma festa e se declara no meio da pista de dança. A música sempre ajuda a criar um clima.

Você não passou por muito pouco e acabou ficando de recuperação. Então resolve conversar com o professor para ver o que ele pode fazer: É direta e explica sua situação e pede se ele pode ajudá-la um pouquinho Usa todo o seu jeito meigo para deixar o professor com pena de você Se propõe a fazer um trabalho para compensar aquele pouquinho de nota

Seu aniversário está próximo e você resolve fazer uma festa. Quem convida? Todas as pessoas da sala. Acha que a companhia de todo mundo vale a pena Só o grupinho de amigas mais íntimo. Assim vocês podem fazer uma festa do pijama A escola toda. Festa tem que ter, luzes, badalação e muitas pessoas.

Qual a sua cor preferida? Azul Rosa Laranja

Qual item de make você não consegue viver sem? Blush, bochechas rosadas fazem qualquer pessoa se sentir bem Gloss, porque deixa o look com um ar fofo Rímel, porque os olhos sempre merecem destaque

Quando você quer muito comprar uma coisa, como faz para conseguir dinheiro? Junto a minha mesada até conseguir Me ofereço para ajudar minha mãe nas tarefas de casa, mas peço um salariozinho para isso Juntar dinheiro? Mas fácil pedir para o meu pai!

Ver resultado
Make do dia !
Autor: Nathalia Pedreira | Publicado: 2012-02-24T03:52:00-08:00

Kylie Jenner aposta na sombra preta com brilho, lápis preto na linha d'água, batom rosa clarinho e blush terracota.
                                 By: Capricho !
É necessário gastar tanto?
Autor: Rafael Sly | Publicado: 2011-05-28T11:26:00-07:00

Qual quer país gostaria de sediar uma Copa do Mundo, ainda mais quando esse país quer provar que tem competência pra isso.No dia 30 de outubro de 2007, a FIFA anunciou que a Copa de 2014 seria no Brasil.Com essa notícia o Brasil estava em festa, a alegria, a euforia,entusiasmo estampado no rosto dos Brasileiros, mas, nem de todos.Digo isso porque, os mais inteligentes, sempre desconfiam de algo, para os ignorantes,  ''pessimistas''.Como já disse, no começo foi só festa, agora, nem tanto; sob olhares desconfiados o atual governo corre contra o tempo para tudo ficar quase pronto em 2013, ano de Copa das Confederações.Como o Brasil é o país da corrupção, pode ter certeza que, quando o prazo estiver no pescoço, será feita enúmeras licitações, pedindo dinheiro e mais dinheiro, só para poder encher o bolso de alguns.Mas, o assunto é outro...será que temos dinheiro suficiente para sediar tamanho evento como este?.Essa pergunta só terá a resposta em 2014, mas, tendo olhares críticos, não temos.Será gasto só no estádio do Maracanã o equivalente a 1 Bilhão de reais, tudo isso, para construir apenas um estádio.O Brasil, terá que ter doze (12) estádios prontos para a copa..e o dinheiro?.E as obras não ficam só nos estádios - alguns que nem foram construídos ainda - , será gasto em, transportes, hotéis, segurança e aeroportos, tal, que estamos cansados de ouvir notícias de aeroportos nos jornais.
Outra obervação, caso os estádios fiquem prontos, será uma fortuna para poder entrar e assistir um jogo.Isso impedirá milhares e milhares de Brasileiros frustados.Isso porque o dinheiro das obras é nosso.
Agora se nos perguntarmos como anda a Saúde no Brasil, certamente teremos a resposta no na ponta da língua, péssima, e a educação..horrível.
Não se pode chorar pelo leite derramado,mas, será que é realmente necessário gastar bilhões em estádios de futebol, para receber um mês de Copa do Mundo, sendo que, problemas como saúde, educação e segurança continuam precários?É claro que, um evento com esse porte, mudaria muito as coisas por aqui, mas, essa é uma dúvida que ira persistir até a copa acontecer-se acontecer.
Antes de pensarmos em fazer bonito lá fora, temos que nos preocupar com a situação aqui dentro.
Back To The Future
Autor: Rafael Sly | Publicado: 2011-06-11T07:36:00-07:00

A fotógrafa argentina Irina Werning, adora fotos antigas, e adora bisbilhotar os albuns de fotos de seus amigos. Com isso a ela resolveu reproduzir algumas fotos antigas criando a série Back To The Future. Fotos de pessoas já crescidas em cenas iguais as fotos de quando eram crianças colocadas lado a lado para mostrar o antes e o depois.
MEC-OMÉDIA
Autor: Rafael Sly | Publicado: 2011-06-04T11:40:00-07:00

Se formos discutir sobre certos nomes mais falados nos últimos anos e meses, o MEC chega na frente.Pra quem não sabe, o MEC é um orgão do governo federal criado em 1930, que é encarreago de assuntos como e Educação, ou seja, o MEC nada mais é que o Ministério da Educação.
Sempre que ouvimos falar do MEC, nem sempre é coisa boa.Dessa vez, o Ministério da Educação, distruibuiu livros didáticos de Matemática, que dizem que, 10-7 é igual à 4.Infelizmente, essa não é a primeira vez que isso acontece, no mês passado, fora distribuidos livros didáticos de Português, que apoiavam , e que são aceitáveis os erros de português.’’Nós pega o peixe’’ é apenas um exemplo do que segue no Livro.É gasto R$ 13 Mi em livros que contem erros grotescos.
Agora, outro erro no livro de matemática, fora outros erros contídos nas provas do Enem até hoje.Chega ser uma comédia tamanha incopetência tamanha.
Esse é o espelho de uma má gestão, e prova também que a Educação Pública deste país não está em boas mãos.
...e o vencedor foi,Bolsonáro
Autor: Rafael Sly | Publicado: 2011-06-04T10:30:00-07:00

Era os Gays contra o Bolsonáro...Enfim, se decidiu, a palavra final foi dada pela pessoa mais importante, a presidente.
Um dos assuntos mais questionados na câmera dos deputados nos ultimos meses , foi que, os alunos do Ensino Fundamental  da rede pública, iria receber um Kit sobre o preconceito sexual, ou melhor dizendo, contra a homofobia.
Este caso, merece ter uma visão mais crítica, até porque, serão crianças que estariam  vendo esses vídeos, e para as crianças, esse caso de Homosexualismo é um assunto novo, e deve ser tratado com cautela.
A bancada religiosa no congresso, sob ‘’liderança’’ de deputado Jair Bolsonáro, não concordavam com essa idéia.Digo ‘’liderança’’ porque, quem acompanha as notícias, sabe como este deputado costuma lidar com esses casos de Homosexualismo.
Infelizmente, essa situação tomou um rumo ainda maior, porque foram feitos enúmeros protestos a favor deste Kit, e também contra, logo depois da decisão tomada pela Presidente.Caminhadas do grupo LGBT(Lésbicas,Gays,Bisexuais,Transexuais) , e pelos encangélicos.
Hoje, quem tem uma opinião contrária ao assunto, é chamado de Homofóbico pelos gays,mas, tendo uma visão crítica pelo assunto, quem assiste os vídeos, não vê nada do tipo, ‘’não tenha preconceito’’.(Segue um dos vídeos abaixo)
Em vez do MEC se preocupar com os livros distribuídos aos alunos do Ensino Fundamental que estimulam a falar errado, se mantém focado em assunto que não tem haver com a Escola.
Orgulho de um Defeito.
Autor: Rafael Sly | Publicado: 2011-07-02T09:12:00-07:00

A revista Época publicou hoje em seu site, uma entrevista com o deputado Jair Bolsonaro, a qual ele fala sobre o que ele sabe falar de melhor, a Homosexualidade.Lá ele fala sobre os Homosexuais.
Sei que é a 2ª vez que falo dele aqui, não quero que vire uma rotina, mas se é a 2ª vez, é que vale a pena.
Na entrevista, o deputado se diz totalmente contra às leis que contra homofobia, e diz também ter orgulho de ser preconceituoso.
Na minha opinião, ele, como deputado deveria dar exemplo de como um cidadão e também um homem público, deveria agir à certas situações, como por exemplo sobre a Homosexualidade.
Jair Bolsonáro disse também, que nenhum Pai tem orgulho de ter um filho ou uma filha gay, e que se tivesse, iria ‘’bater’’ nele.
Liberdade de pensamento é livre, mas, em certos caso, deveria ser repensado por quem pensa de tal forma.
Segue algumas perguntas que foram respondidas por ele, e também o link da entrevitsa. (http://revistaepoca.globo.com/Revista/Epoca/0,,EMI245890-15223,00-JAIR+BOLSONARO+SOU+PRECONCEITUOSO+COM+MUITO+ORGULHO.html)

Entrevista feita pela Revista Época
O que o senhor acha sobre a possibilidade de adoção de crianças por pais homossexuais?
Bolsonaro - Somos produtos do meio. Uma inocente criança adotada por pais (?) homossexuais certamente será influenciada e possivelmente seguirá o exemplo dos mesmos. Em vez de aceitar a mentira de que é melhor uma criança ser adotada por casal homossexual, prefiro uma séria política de paternidade responsável.

O senhor diz que bateria no seu filho, caso ele fosse efeminado. Frases desse tipo não são, na verdade, uma tentativa de aparecer na mídia e, assim, se eleger novamente?
 Bolsonaro - Quando se perde o argumento me acusam de estar à procura de votos. Se posso mudar o comportamento de um filho agressivo ou desrespeitoso por que não poderia mudar o efeminado com a mesma atitude? Homossexualismo, como regra, é comportamento e não genética.

O senhor acha que um deputado federal precisa ser desprendido de preconceitos para avaliar com mais imparcialidade as leis?
Bolsonaro - O Congresso é formado por pessoas de todas as vertentes da sociedade e cada parlamentar tem o dever de defender as ideias que o seu eleitorado lhe confia. Se lutar para impedir a distribuição do kit-gay nas escolas de ensino fundamental com a intenção de estimular o homossexualismo, em verdadeira afronta à família é ser preconceituoso, então sou preconceituoso, com muito orgulho

Segue abaixo também, um vídeo, durante o programa Custa o Que Custar (CQC), do apresentador Marcelo Tas, dizendo sobre o que o o deputado diz sobre, ‘’nenhum pai tem orgulho de ter um filho gay’’.
Por onde anda a Democracia?
Autor: Rafael Sly | Publicado: 2011-05-21T18:11:00-07:00

Uma das noticias que mais bombaram na Internet no dia de hoje, foi a Marcha da Maconha.Para quem não sabe, tal, foi montada por um certo grupo, que, por sua vez, gostariam de ver a maconha legalizada.No entanto, esta marcha foi proibida pela Justiça na véspera do dia que ia acontecer, mas, a Justiça não sabia que estas pessoas tinham um plano B, que seria fazer a mesma marcha, a favor da Liberdade de Expressão, o que em qual quer lugar do mundo é legal, mas, pelo visto, só em São Paulo que não.O que era pra ser uma marcha sem problemas, só parecia, até porque não foi.Cerca de mil pessoas foram as ruas com esta idéia, mas, o que parecia ser uma marcha saudavel, com pessoas expressando suas opiniões, virou um campo de guerra.Gás de pimenta e balas de borrachas atingiram os manifestantes e teve várias pessoas presas.

Dizem que vivemos em um país livre, e que podemos nos expressar, mas, quem diz isso deve estar um pouco enganado, pois, temos nosso direito de protestar e reivindicar, mas, não nos deixam fazer isso.

A legalização da Maconha já vem sendo discutida a muito tempo, mas, enquanto isso não é resolvido definitivamente no Brasil, qual o problema das pessoas fazem protestos por querem a sua legalização, afinal, Liberdade de Expressão não está da Democracia?
Lula, o câncer e o Apartheid.
Autor: Rafael Sly | Publicado: 2011-11-06T10:53:00-08:00

“Ex presidente Lula é diagnosticado com câncer na laringe”, essa era a noticia nos jornais,sites de noticias e revistas que se via. Ninguém ficou na dúvida do lugar que ele faria seu tratamento, ou melhor, do sistema de saúde, quer dizer..quase ninguém. É claro que os internautas não poderiam ficar fora dessa.”LULA, TRATE SEU CANCER PELO SUS". A campanha feita pelos internautas não adiantou, afinal, quem é louco de tratar uma doença tão perigosa pelo SUS?
Lula, desde o seu primeiro mandato como presidente, sempre defendeu o sistema de saúde público (SUS), chegou até dizer que “dá até vontade de ficar doente para ser atendido”, quando inaugurou uma Unidade de Pronto Atendimento do SUS no Recife. Certamente ele era o único que pensava isso na época, até porque ele mudou de pensamento, hoje, ele trata sua doença em um hospital particular, caracterizado como o melhor e mais caro do país, o Sírio Libanês.
Ele não está errado em fazer isso, todos que tem condições de se tratar em hospitais particulares, devem fazer isso, mas existem pessoas que também passa por problemas iguais à ele, e só tem o SUS para se tratar. Outro dado interessante é que quando Lula chegou ao planalto havia 31 milhões de brasileiros cadastrados em planos de saúde particulares, assim que ele saiu havia 45 milhões, ou seja, a cada ano esse número cresce mais e mais.
No que se refere à saúde no Brasil, vivemos um Apartheid, entre aqueles que tem a condições de ser bem cuidado, e aqueles que são tratados pelo SUS. Além ser mal atendido, o paciente que chega no Hospital público, tem que aguardar horas e horas para ser atendido por médicos incapacitados, e muitas vezes para piorar, falta remédios, no caso da região de Heliópolis, como mostra a foto. Esta foto do jornal “Agora”, revela este Apartheid que quero dizer, na reportagem acima, nos deparamos com a notícia do ex-presidente, dizendo que ele passa bem depois de seu primeiro exame. Já na reportagem abaixo, deparemos com a realidade vivida por muitos brasileiros, a falta de remédios.
Ouvimos dizer que milhões e milhões de reais são investidos na saúde, e que o SUS é um exemplo de sistema público de saúde, mas não vemos isso, o que vemos é greves e mais greves de médicos, filas, esperaras por um exame e gente sendo consumida pela sua doença e morrendo todos os dias.
É necessário reivindicar por aquilo que não agrada.
Autor: Rafael Sly | Publicado: 2011-06-04T17:42:00-07:00

Nos últimos dias a Greve tomou conta de São Paulo em alguns setores, como por exemplo nos trens da  CPTM e das ETEC’s e FATEC’s do estado.

Greve nada mais é do que, uma paralisação do trabalho, para conseguir um salário melhor.Exatamente isso que está acontecendo no Centro Paula Souza,fazendo com que inúmeros alunos fiquem sem aula, prejudicando, não apenas eles, mas também os professores.

Se formos analisar a campanha passada do atual governador Geraldo Alckimin, ele e seu partido, colocava as escolas tecnicas(etec) e as faculdades tecnológicas(Fatec) como um exemplo de aprendizagem, que na verdade ele tem razão.

Prometeu mais construções de mais escolas técnicas,mas, como pode construir mais escolas, sendo que, os salários dos professores estão uma vergonha?.

Professor é a garantia de aprendizagem, de Alunos inteligentes.Professor deveria ser o último a protestar sobre aumento de salário.

Aumento de Salário...essa é uma coisa que o Governador entende muito bem, até porque, ele ganhou um aumento de 26%, ganhando o equivalente á 18.725 Reais por mês, de acordo com a revista Veja. (http://veja.abril.com.br/noticia/brasil/geraldo-alckmin-ganha-aumento-de-26-no-salario)
‘’Não são todos os professores e funcionários que recebem vale alimentação, e quando o recebem o nomeamos de vale coxinha, de R$ 4,00 por dia útil trabalhado. Não temos plano de saúde. Se quisermos vale transporte desconta-se 6% do nosso salário bruto.’’Esse é apenas um trecho dá ultima Carta Aberta feita pelo Centro Paula Souza, que visa falar também, sobre o vale alimentação, ou como apelidado ‘’vale coxinha’’.Apelido este, pelo valor do vale, que o preço de uma coxinha.

Salário justo é direito de todo e qualquer trabalhador, ainda mais se tratando de Professores do Centro Paula Souza, que o próprio Governo coloca nas alturas.
#dilmademitapalocci
Autor: Rafael Sly | Publicado: 2011-05-28T10:06:00-07:00

Ele voltou.Depois de escandalos e mais escandalos, o querido Palocci voltou para fazer o que ele faz de melhor, roubar.Agora, ele volta a cena, sendo acusado de aumentar seu patrimonio em 20 vezes durante 4 anos.Estamos acustumaos a ver escandalos e mais escandalos envolvendo nossos politicos e muitas vezes ficamos surpresos, mas, se tratando de Palocci, não é algo que espante alguém.
Todo mundo viu o Palocci ‘’circulando’’ onde a Dilma estava na campanha de 2010.No partido onde tudo acaba em pizza, só poderiamos ver o Palocci  em um cargo cujo é um dos mais importantes do País, roubando o que é nosso, ou voce vai acreditar se falar que não?
Quem votou 13 nas eleições, não reclame.Não estou criticando sua escolha,mas, todo mundo sabia que ele voltaria.
A tag #dilmademitapalocci tomou conta do Twitter, essa é a prova de que o Brasileiro não desiste nunca, acredita até no impossível.Mas, o que vale é tentar, prova que estamos de olho.
Ou escolhemos –novamente- melhor nossos candidatos, ou seremos feitos de babacas até o fim.
Outdoor em forma de protesto!
Autor: Rafael Sly | Publicado: 2011-07-01T18:14:00-07:00

Salário de político é uma coisa que nos deixa sempre indignados, pois sabemos que há trabalhadores que ''dão o sangue'' o dia inteiro e recebe apenas o mínimo que um trabalhador - salário mínimo - pode receber, e enquanto políticos ganham salários que ficam nas alturas.

Mostrando sua indignação, a cidade Jaraguá do Sul se mostrou não satisfeita com a situação em que se encontra.A câmera Municipal pretende aumentar o número de vereadores na cidade.

Com a indignação dos cidadãos perante a situação, tais fizeram outdoors e colocaram em toda cidade, como mostra a foto logo abaixo.

Bom se fosse se todos municípios fizessem o mesmo!
LOJA VIRTUAL - Chiqueresima by Cintia Calmon
Autor: Cintia Calmon Boutique | Publicado: 2013-03-05T17:04:00-03:00

 

SEJAM BEM VINDAS A NOSSA LOJA VIRTUAL

Agora você pode adquirir produtos da Cíntia Calmon pela nossa LOJA VIRTUAL - acessando a Like Store pelo face book : Adicionando Cintia Calmon - entre em nossa página e em seguida na Loja Virtual.
Encerramento das atividades da Cíntia Calmon Boutique
Autor: Cintia Calmon Boutique | Publicado: 2012-03-24T19:04:00-03:00

Queridas clientes e amigas, gostaria de agradecê-las por compartilhar o aconchego da Loja Cíntia Calmon. E, informar que a mesma encerrerá suas atividades no Bairro Camargos para seguir à tendência do mercado e atendê-las com comodidade e eficiência. Levando até você produtos modernos, diversificados e de prestígio no mundo da moda.Em breve Lançaremos a nossa Loja Virtual.

Você poderá contar também com um novo serviço.
Consultoria de Imagem
´´Nossa imagem é nosso cartão de visita``.                         Cuide dela com carinho.Aguardem...
SEU MAIA
Autor: MARCELO FARIAS | Publicado: 2009-01-05T10:43:00-08:00

No mês em que completou oitenta anos de idade, seu Maia deu-se ao luxo de um presente todo especial: morrer como sempre sonhou, com o pau fincado dentro de uma vagina jovem e carnuda. Dessa vez não arregaria para nenhum de seus desejos mais obscenos; tampouco se deixaria vencer pela moral e bons costumes que sempre o acompanharam ao longo de toda sua vida. Para tanto, tomou uma dose cavalar de viagra, vestiu a melhor roupa, calçou o melhor sapato, deitou no corpo o melhor perfume, e antes mesmo de partir, cantarolou para sua própria alma – dançando frente ao espelho – a valsa imaginária dos anciões.Atravessou a cidade rumo ao baixo meretrício, desembocando na Praça da Matriz. Era um sábado de aleluia e os puteiros em contrito acolhiam desde cedo os pecados humanos dos que buscavam o seu calor e a sua morte. Os sinos, em vão, badalavam com fome de reza. Ele subiu os degraus do lupanar e ajeitou-se por ali como uma coruja velha. Foi lhe servido sim, uma cerveja, enquanto seus olhos perscrutavam todo o ambiente. Não tardou e ele grudou o olhar numa pequena de cor morena, que amuadinha, esgueirava-se por ali. Jovem e bem apanhada, seu Maia logo se engraçou dela convidando-lhe à mesa:“Sentas aqui, meu coração e pedes o que quiseres.” Não botou muita fé, não, caçoando dele. Mas com a insistência do velho e a solidão das primeiras horas, acabou arriscando, ademais, estava necessitada de grana, de modo que aceitara o convite na esperança que o ancião aliviasse o aperreio.“Maia, seu criado. Vossa graça?”“Etelvina.” Apresentaram-se. Mandou ver cervejas, cigarros, tira-gostos, e até uma rosa vermelha artificial que deu a ela arrancando de seu rosto a máscara emburrada que havia. Não obstante a idade, Seu Maia tinha a pressa dos jovens e o galanteio da velhice, pousando suas mãos grandes e rugosas sobre as mãozinhas pequenas e mornas de Etelvina, que não reagiu. “Ao menos na velhice tem-se o direito da escolha”, pensou esta frase quando mais tarde viu-se rodeado de outras putinhas, que atraídas pela festa o cercaram de paparicos parecendo besourinhos em volta da lâmpada. Elas também queriam sua atenção, mas seu coração já pertencia àquela pequena. Pouco antes das dez, Etelvina sugeriu o Millennium porque era barato e limpinho. Ele nem pestanejou. Havia chegado a sua hora. Pagou as despesas e desceram as escadas. Saiu radiante para a rua lá fora. Sentiu o frescor da noite e o perfume livre e barato das vielas prostitutas. Uma lua acabrunhada tombava por trás dos armazéns do velho cais. De algum boteco indigente, parecia ouvir um bolero malogrado rogando-lhe à alma, um último apelo. Apelo em vão, pois que seguiu decidido e a contar em silêncio os passos curtos e os minutos da noite que lhe restavam para a eternidade.Márcio Santana - Crimidéia. Ilustração: Dançarina - Henri de Toulouse Lautrec.
MÍSEROS 500
Autor: MARCELO FARIAS | Publicado: 2008-12-31T04:10:00-08:00

Salete observou a mulher loira e alta, trajando um casaco vermelho sentar diante dela, se apresentando como Tuquinha Vasconcellos. Estendeu-lhe a mão branca de dedos cheios de anéis muito brilhantes.- Prazer...Salete - se apresentou, retribuindo ao gélido aperto de mão.- Bem, Celeste... você tem experiência como doméstica?- Tenho, sim senhora...- Senhora está no céu, hein? Quantos anos acha que eu tenho?- Não sei, não senhora...- Já mandei não me chamar de senhora! Vamos, diga minha idade! - É... bem... acho que uns quarenta e cinco...- Que horror!!! eu ainda nem fiz quarenta! Pareço tão acabada assim? quantos anos você tem? 20?- Vinte e dois, senhora. - Afe... vamos mudar de assunto. Você sabe cozinhar, lavar, passar?- Sim, faço isso desde os nove anos.- Possui referências? Isso é muito importante, Celeste.- Sim, senhora. Aqui está a carta assinada pela minha ex-patroa. Saí do emprego porque o marido deixou dela e aí a coitadinha não teve condições de continuar me pagando.- Ora, ora... chegamos aonde eu queria... Por que o marido dela a abandonou?- Acho que arrumou outra mulher na rua, não sei bem.- Sabe, Celeste... eu tenho uma teoria de que... se o homem estiver satisfeito com o que tem dentro de casa, não vai procurar fora. Concorda?- Dizem que sim, Dona Tuquinha. - Pois então... estou disposta a oferecer uma quantia razoável "por fora" para que você satisfaça meu marido alguns dias na semana. O que você acha?- Eu não sou dessas, Dona. - Ora... menina. Deixa de ser boba. Olha, é 500 reais a mais, hein?- 500?- Sim. E ele já tem uma certa idade, não vai te procurar toda hora.- Não sei... mas por que a senhora quer atirar seu marido nos braços de outra? Eu, hein! rico tem cada uma...- Afe... você não é "OUTRA", se enxerga! Você uma serviçal. Meu marido nunca abandonaria o lar por causa de uma serviçal. Menina, você precisa alcançar o meu nivel de raciocínio.- Está bem, eu aceito, Dona Tuquinha. Pelos 500.......................................................Em menos de um ano, Salete e o ex-patrão (agora noivo) curtiam férias nas Bahamas. sempre ria com desdém, quando lembrava dos míseros 500.Ükma. Ilustração: Mário Alberto.
A CASA DO VELHO
Autor: MARCELO FARIAS | Publicado: 2008-12-11T06:52:00-08:00

Que nojo eu sentia daquele velho purulento das cabeças-de-cogumelo brotando das axilas. Que nojo eu sentia daquele velho do saco vermelho sujo cheio de pirulitos, sacando do bolso puído uma moeda-convite. A criança aceitava ir à casa dele para brincar de ser gente grande com outras crianças, ele nunca participava, apenas observava e mandava. Menina virava piranha e apontava o seu escolhido. Um namorado só por aquele dia, minha prima uma vez, depois de uma dessas festinhas, voltou para a casa chorando se sentindo vagabunda - e era mesmo, eu concordava. Menina esperta ia até lá, botava a moeda no bolso e no máximo permitia beijinhos em locais inocentes sem tirar a calcinha e nunca com as pernas abertas. Os garotos bonitos de olhos azuis sempre conseguiam algo mais. Os não tão bonitos, mas espertos o suficiente para encher os bolsos de pirulitos de uva roubados, também. Como eu disse anteriormente, era uma escolinha de piranha aquele cabaré infantil do velho nojento.Ükma.