tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Eu amo a Amizade
Autor: ♥ Aymee & Alexia ♥ | Publicado: 2011-03-12T09:48:00-08:00

A amizade é a melhor coisa do mundo que poderia acontecer! A amizade pode ter como origem, um instinto de sobrevivência da espécie, com a necessidade de proteger e ser protegido por outros seres. Alguns amigos se denominam "melhores amigos". Os melhores amigos muitas vezes se conhecem mais que os próprios familiares e cônjuges, funcionando como um confidente. Para atingir esse grau de amizade, muita confiança e fidelidade são depositadas. - wikipédia (ele sabe oq fala)
''MSN DE PAPEL em sala de aula''
Autor: ♥ Aymee & Alexia ♥ | Publicado: 2011-03-10T15:33:00-08:00

SOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOU SUUUUUUUUUUPER A FAVOR, POOO TIPO, RECLAMAM QUE AGENTE CONVERSA ALTO E TALS, FAZ MÓ GRITARIA E TUDO MAIS, DAI UMA CERTA AMAVEL PESSOA ENVENTOU O (MSN DE PAPEL) QUE É MUITO UTIL, E UTILIZADO COM AS MENINAS, DE HOJE EM DIA, CARA ISSO É EFICAZ, PORQUE SACA COMIGO, AGENTE NAO CONVERSA (DE VEZ ENQUANDO) PRESTA ATENÇÃO NA AULA, E TUDO MAAAIS MALUKO É ÓTIMO, É BEM MELHOR CONVERSA PELO PAPEL , DOQ FICA CONVERSANDO PELA SALA,EXEMPLO EU, EU TENHO MILHARES DE PAPEIS GUARDADOS NA MINHA MOCHILA, TUDO DAS MINHAS CONVERSAS COM AS MINHAS AMIGAS, E NAO TEM NADA DE MAIS, EU AMO CONVERSA SEMPRE VOU CONVERSA, E TOO DE BOA!BEIJO NA BUNDA ATÉ SEGUNDA (MENTIRA ATÉ DAQ A POCO)BJOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOS ;*
Colar
Autor: ♥ Aymee & Alexia ♥ | Publicado: 2011-03-09T08:36:00-08:00

Eu sou totalmente a favor da cola na sala de aula, afinal voce esta se esforçandoporq vc poderia simplesmente dizer " aah nao vou fazer", oou como eu faço " nao sei, nao vou fazer " ENTÃO VOCE TEM A BRILHANTE IDÉIA, empenhada de colar do seu amigo!!!isto esta pra la de certo! afinal, estamos nos esforçando, em tirar alguns minutos da nossa vida, para colar, viu ? em vez de estarmos conversando estamos copiando as respostas. podíamos estar conversando MAS NAO , ESTAMOS NOS EMPENHANDO E COPIANDO DO NOSSO COLEGA DE SLAA! vaaai dizer que eu to errada?!!!
Tisunami no Japão
Autor: ♥ Aymee & Alexia ♥ | Publicado: 2011-03-12T06:10:00-08:00

 Em Tóquio, por volta das 14h40 de ontem (2h40 de hoje, no horário de Brasília) aconteceu um terremoto seguido de Tsunami que atingiu mais 8 graus na escala richter.O epicentro, que ocorreu a aproximadamente 700 km de Tóquio, provocou grandes danos estruturais e colapso nos sistemas de energia, transporte e comunicação do Japão, principalmente na costa sul. Comunicações por satélite e internet são praticamente os únicos meios que permitem a interação do mundo com o país.Imagens impressionantes de destruição nunca vistas foram filmadas pela rede de televisão NHK e transmitidas para o mundo.De acordo com Marcos Galvão, embaixador do Brasil em Tóquio, não há relatos de brasileiros feridos ou mortos no incidente.
Eeeu..
Autor: ♥ Aymee & Alexia ♥ | Publicado: 2011-03-18T11:15:00-07:00

eu e meus "amigos"É ASSIM ÓÓ--#--eu vo pra escola tenho mtmtmt amigos, vou pra mtus lugares aq, tenho mtus amigos,MAS os meus verdadeiros amigos nao estão por perto de mim :/então eu me sinto, como uma formiguinha no meio de umonte de areia!!!! DOMALCARA!
Aula de Artes..
Autor: ♥ Aymee & Alexia ♥ | Publicado: 2011-03-14T09:43:00-07:00

PUTEEEEEEES é mt chato a minha aula de artes, creio que a sua também é! uashdd'aula de dobragem o.O pééésimooou aula de colagem, aaaa e AULA DE FOOOOORMAS! aaa da licença , da aula como se fosse pra criança, aula de artes é uma merda, pra mim aula de artes, deveria só desenho livre, SE PROFESSOR DE ARTES NAO SABE, ARTES É UMA AULA PRA MAAAAAATA AULA!!! sláá alguma merda assim!PIOR QUANDO O PROFESSOR DIZ : " eu estudei nao sei quantos anos, pra aceitar dessaforo de aluno"POOOOOHA QUE MERDA ELE TA FAZENDO NA SALA DE AULA..até eu posso dar aula de artes, e nao estudei nem um ano pra isso! ;@isso me dexa p. da vida!  uuuix
Grandes eventos é tema da Semana de Comunicação FACHA
Autor: Muriel de Paula | Publicado: 2013-11-02T18:42:00-07:00

As Faculdades Integradas Hélio Alonso (Facha) irão sediar, entre 5, 6 e 7 de novembro, a Semana de Comunicação Facha que, nesta edição, tem como tema “Grandes Eventos na Cidade do Rio de Janeiro”.

Com a presença confirmada de empresas de comunicação, como Millerbaum Comunicação, Rede Globo, Biruta Idéias Mirabolantes, Rádio Ibiza, In Press, CDN, FOX News, e nomes como Écio Salles e Julio Ludemir (FLUPP), João Marcelo e Vanessa Aguiar (Bloco Fogo e Paixão), entre outros, a semana pretende oferecer ao público a oportunidade de conhecer mais sobre a atuação e experiência dos profissionais por meio de palestras e ações nas duas unidades da Facha (Botafogo e Méier).

Para outras informações sobre a programação, entrar em contato com o Escritório de Relações Públicas, laboratório modelo do curso de Relações Públicas da Facha, pelos telefones 2102-3131/2102-3113 e/ou acessar www.facha.edu.br, facebook/erpfacha, facebook/FaculdadeFACHA.
Prêmio Universitário Aberje 2013
Autor: Pollyana Escalante | Publicado: 2013-03-12T18:19:00-07:00

Vem aí a terceira edição do “Prêmio Universitário Aberje”. Voltado à aplicação dos conhecimentos acadêmicos por meio da resolução de um case na área de comunicação, a premiação é desenvolvida pela Aberje- Associação Brasileira de Comunicação Empresarial - e a Agência de Comunicação Eca Jr, em parceria com a Maxpress.

Nesta edição, os estudantes de cursos de graduação autorizados pelo MEC se agruparão em equipes para desenvolver soluções para uma situação-problema da área de comunicação da Tetra Pak, patrocinadora do Prêmio e líder mundial em soluções para processamento e envase de alimentos. Na primeira etapa, ocorrerá o lançamento do desafio proposto pela empresa; na segunda, as equipes deverão solucionar e enviar o case para ser avaliado pela comissão julgadora. Em um terceiro momento, 20 times serão classificados e terão que fazer uma apresentação dos seus trabalhos. Na última fase, os cinco grupos, que mais se destacarem, disputarão os prêmios.

As três equipes ganhadoras serão premiadas com R$8.000, R$4.000 e R$2.000, respectivamente. Para participar, cada time, que deverá ser composto por universitários, pagará uma taxa de R$50,00. As inscrições deverão ser feitas de 11 a 28 de março pelo site http://www.premiouniversitarioaberje.com.br.

O evento de lançamento do desafio será no dia 8 de abril, no Centro de Convenções Rebouças, em São Paulo. 

Tá esperando o quê? Corre lá e faça sua inscrição! 
Resultado da nossa participação na Semana de Comunicação da FACHA
Autor: Movimento Relacione-se! | Publicado: 2013-11-19T16:15:00-08:00

O Movimento Relacione-se gostaria de registrar nossos sinceros agradecimentos aos visitantes que marcaram
presença em nosso estande na  Semana de
Comunicação da FACHA, que aconteceu entre os dias 5 e 7 de novembro, junto ao
CONRERP 1ª Região.

Conversamos com os alunos e profissionais sobre as Relações Públicas, que somaram  com sugestões e debates enriquecendo nosso
aprendizado e desenvolvimento.

Estabelecemos uma ESCUTA ATIVA! 

 

Durante o evento, esclarecemos tópicos sobre a profissão e mercado de trabalho.

Algumas sugestões e temas abordados durante o evento:

Sugestão de melhorias na grade curricular na formação de Relações Públicas.

Demanda de capacitação mais voltada para legitimidade e clareza dos papéis do
profissional de Relações Públicas.
Esclarecimentos sobre as estratégias de visibilidade dos Relações Públicas.
Divulgação dos papéis e atribuições privativas da profissão:
Capacitação dos estudantes e profissionais para sustentar importância do
profissional RP.
Abertura de mercado: ampliar estratégias de atuação nas instituições para
abrir campos de estágio cientes do diferencial do profissional de Relações Públicas.

Acompanhe os eventos e ações do Movimento Relacione-se!
Curta nossa página no Facebook e contribua com sugestões e ideias!
 

Lala Aranha e Maria Helena Carmo

﻿﻿﻿

Atendimento aos alunos
Descubra o futuro da comunicação na 10ª edição do Seminário Perspectivas Profissionais em Comunicação
Autor: Pollyana Escalante | Publicado: 2013-09-20T07:16:00-07:00

A Faculdade de Comunicação Social da UERJ, através do Laboratório de Comunicação Integrada, realizará nos dias 01, 02 e 03 de outubro a décima edição do “Seminário Perspectivas Profissionais em Comunicação”. O evento acontecerá das 15h às 18h30, no auditório 91, do Campus Maracanã, localizado à Rua São Francisco Xavier, 524 – 9º andar, bloco F.

O Seminário tem como objetivo analisar as áreas de atuação e discutir as perspectivas profissionais e desafios nas seis habilitações em comunicação: Jornalismo, Relações Públicas, Rádio e TV, Produção Audiovisual, Publicidade e Propaganda e Produção Editorial.  O evento também é uma ótima oportunidade para que os estudantes do ensino médio, vestibulandos, universitários e demais interessados na área esclareçam dúvidas sobre as profissões.

Nesta décima edição, o Seminário terá como tema “As Transformações da Comunicação na Era das Mídias Digitais” e contará com a presença de importantes profissionais da área. Participarão das palestras: Pedro Doria (editor executivo e colunista do Jornal O Globo), Bruno Valente (diretor de novas mídias da Punch!), Renata Santiago (diretora de Conteúdos e Mídias Sociais da Inpress), Antônio Fatorelli (professor e pesquisador da ECO/UFRJ), Roberto Cassano (sócio-diretor de planejamento e estratégia da agência Frog), Paulo Castro (professor do curso de Produção Editorial da ECO/UFRJ), entre outros.

As inscrições são gratuitas e poderão ser realizadas no blog do evento www.lci.uerj.br/seminarioperspectivas/, de 4 a 26 de setembro. Serão emitidos certificados somente às pessoas que participarem dos três dias do evento. 

É importante ressaltar que as vagas são limitadas. Logo, as inscrições podem ser encerradas antes da data estipulada.
Jornalistas sofrem ameaças de violência para defender o Direto da Criança e do Adolescente
Autor: Miguel Jannuzzi | Publicado: 2013-04-10T08:08:00-07:00

Matéria retirada da Capemisa Socail

 Por Miguel Jannuzzi

 Brasil é o segundo país mais perigoso para jornalistas

O jornalista Luiz Gustavo, correspondente no Brasil da ONG “Repórteres Sem Fronteiras”, concedeu uma entrevista para a equipe da Capemisa Social, abordando a questão do papel do comunicador na divulgação de matérias relacionadas à defesa dos direitos da Criança e do Adolescente.

Segundo ele, “quando se tem um interesse político, um interesse comercial, que começa a bloquear determinados tipos de pauta, isso dificulta totalmente a discussão relacionada à proteção da Criança e do Adolescente”.

No âmbito mais amplo do seu estudo, Luiz Gustavo diz que relacionar o caso de exploração sexual de crianças e a influência de políticos na imprensa dificultam muito a cobertura, principalmente pela questão da segurança do profissional de jornalismo. Porém, mesmo com essa questão da segurança, que contribui para que o tema possa envolver eventuais consequências, existem profissionais que subestimam os riscos, preferindo cumprir a sua missão.

Violência contra Jornalistas 

O Instituto Internacional de Imprensa (IPI, na sigla em inglês)  defende a aprovação de uma lei para frear a violência contra jornalistas no Brasil, facilitando o enquadramento  judicial dos autores desses crimes.

O instituto, uma espécie de rede internacional de proprietários e diretores de veículos de comunicação, denuncia a fragilidade da imprensa diante das frequentes agressões aos jornalistas, um fator que contribui para que o Brasil seja o segundo país mais perigoso do mundo para esses profissionais, ficando atrás somente do México. Somente este ano, já ocorreram três mortes no país.
Relacione-se está entre os 36 blogs de estudantes e profissionais de relações públicas que merecem ser seguidos em 2013
Autor: Pollyana Escalante | Publicado: 2013-02-20T13:47:00-08:00

Oi pessoal, gostaríamos de compartilhar com vocês uma notícia muito boa! O blog CORP Online - Comunicação Organizacional e Relações Publicas fez uma lista com os "36 blogs de estudantes e profissionais de relações públicas que merecem ser seguidos em 2013". Adivinhem que está entre os 36? Nós!!!A lista completa de blogs está aqui: http://migre.me/d7Cff

Olha o Relacione-se entre os 36 melhores gente!

Obrigada à todos que acreditam no nosso trabalho! Afinal, Relações Públicas é mais que uma causa, é amor a profissão! 
"II Encontro com Relações Públicas - Sempre Novas Perspectivas"
Autor: Pollyana Escalante | Publicado: 2013-09-30T16:09:00-07:00

Entre os dias 02 e 08 de outubro de 2013, acontece, nas Faculdades Integradas Hélio Alonso, o "II Encontro com Relações Públicas - Sempre Novas Perspectivas" com o objetivo de discutir diversas áreas de atuação da profissão de Relações Públicas, como Mídias Sociais, Comunicação Integrada, Gestão de Eventos, Produção Cultural e Educação Corporativa.

 

Parte do calendário de eventos do Escritório de Relações Públicas da FACHA, neste semestre foram convidados Thaty Taranto (Produtora Cultural), Pedro Pinto (Produtor de Eventos), Flávia Pereira (Educação Corporativa OGX), Natália Keller Camenietzki (Agência SoftBrasil), Cláudio Cotrim (Diretoria de Comunicação Social da UERJ) e Roberta Miller (Millerbaum Comunicação).

 

O evento será realizado nos campi Méier (Rua Lucídio Lago, 345) e Botafogo (Rua Muniz Barreto, 51).  Programação completa no www.facebook.com/erpfacha. Mais informações no Escritório de Relações Públicas pelos telefones (21) 2102-3131 / 2102-3113.

 É gratuito galera! Participem!
 
O que anda saindo por aí
Autor: Muriel de Paula | Publicado: 2012-12-30T17:55:00-08:00

No Relacione-se! a gente costuma acompanhar tudo o que está saindo sobre RP nas redes sociais, blogs, programas de TV e mídia impressa. Agora, vamos tentar colocar aqui no blog notícias sobre a nossa área. Não será um clipping completo, mas a tentativa de disponibilizar para todo mundo o que estamos vendo por aí.
Segue a primeira seleção:

Diretora de relações públicas do Copacabana Palace conta histórias inesquecíveis de hóspedes VIPs (ela é RP mesmo e está registrada no Conrerp 1 !)
Plano de Relações Públicas para a Copa irá nortear ações da Prefeitura de Salvador
UFV - MG abre vaga para Professor Assistente de Comunicação Social
A carta
Autor: Gustavo Freitas | Publicado: 2011-06-16T01:24:00-03:00

Os olhos que hoje choram,um dia já reluziram brilhos.Em uma estrada vazia é poronde ando, e valentes são meus intrigantes pensamentosque me impulsionam. Hojenão há nada como esta solidãoque me acompanhada...Que mundo é este?Os olhos que agora choravam,não são mais olhos, são umimenso paradoxo de caminhar.Sem solução sai perdido por aqueleou por este mundo, nem sei maisqual é o real...Ou este, ou aquele,o que importa é não ter fim.Um homem se preserva em fardos,basta que se escolha os mais leves.Um homem nunca esquecea mão que lhe foi dada.Ainda tenho muito a fazer.
Gustavo Freitas
Pensamentos avulsos
Autor: Gustavo Freitas | Publicado: 2011-06-23T18:50:00-03:00

Ser limpo, ser feliz pra sempre,são as palavras de um bêbado,que esta cansado de se enganar.Por este homem que traça seus objetivos.Ele sabe, por mais que inconsciente,ele sabe, e um pensamento é único.Às vezes nossas ilusões são alcançáveisa infinidade imaginaria não me deixa mentir,a materialização é um fato independente.O objeto agora sem forma busca uma propriedade, um modelo transcendente! Um som, um jogo de frases... Idealização inconsciente. Transparecencia, eu quero para sempre me lembrar.

Gustavo Freitas
Repouso
Autor: Gustavo Freitas | Publicado: 2011-04-25T01:30:00-03:00

Na escuridão da noite,eis que uma flor murcha.Sobre a borda do vasoa linda flor agora repousa.Percebe-se ainda uma beleza,ainda existe vida. O vaso ainda brilha.Conexos e desconexos, reações paralelas no mesmo espaço.Ao passo de uma mudança de vida,os princípios e os fins, ambos afins.
Gustavo Freitas
Tempos modernos
Autor: Gustavo Freitas | Publicado: 2011-05-31T21:47:00-03:00

Existem rimas pobres e não chulas,existem rimas ricas e vagabundas.O defeito pode ser de que as observa,as imperfeições dão beleza ao contexto.Procuro um tempo, formado de acaso.Deslumbrante, vibrante e acelerado.Um tempo ansioso, anseio por vida,e que seja aberto e profundo.
Gustavo Freitas
A casa partiu
Autor: Gustavo Freitas | Publicado: 2011-08-04T20:39:00-03:00

Queria voltar àquela casa,que meu deu inúmeros sorrisos,que me fez feliz em dias difíceis,a casa em que briguei e amei.O tempo cumpre sua missão,andar sempre para frente,evita olhar para trás ecria lembranças que nosacompanharão pela eternidadede uma vida. Vida esta deescolhas sem fim, ao passode se determinar o desfecho.
Gustavo Freitas
Aos criticos da sociedade
Autor: Gustavo Freitas | Publicado: 2011-07-11T00:52:00-03:00

É muito cômodo sentar e “meter o pau” na corrupção presente, criticar a sociedade é muito fácil, ainda mais que é cheia de falhas e em constante evolução. Mas, apontar os defeitos sempre é mais fácil. Não estou nem um pouco preocupado em defender aqueles que simplesmente estão ai para atrapalhar ainda mais essa confusa harmonia em que vivemos, ao contrario, venho sim apontar que os que criticam também podem ser alvos dela. Claro, não nego que o que estes nossos amigos devassos fazem tem que vir a tona, porem um trabalho maior precisa ser feito no intuito de melhorar a concepção de moralidade para o Estado social. Personalidades, jornalistas e outros sensacionalistas que existem por ai, o que você fez pelo bem da sociedade? Espero trazer uma proposta construtiva para que se enfatizem os fatos em que a sociedade sai ganhando. Pode ser um desabafo, mas estou consciente e não conformado com esta pouca vergonha que nossos políticos tem feito à gente, mas também estou de “saco cheio” de assistir e ler noticias e diversas outras coisas simplesmente criticando e sem nenhuma proposta de mudança. Não é preciso ter um bom conhecimento de mundo para perceber que o mundo é uma instituição falida. Pense, a corrupção é antiga, e, independente do sistema em que vivemos vem do ser humano que por si só é corrupto. Não houve época em que não se ouviu falar em corrupção, e de qualquer forma eu digo. Não apenas nossos políticos, mas todos os cidadãos, desde a pessoa de baixa renda que parte para a pirataria e ganhar um pouco mais para sobreviver até o mais rico que sonega milhões para ostentar ainda mais a sua riqueza.Não querendo ser clichê, mas já sendo, é necessário gerar uma onde de moral, filosofia e quem sabe utopia para nossas vidas afim de que possamos enfim entrar em um tempo onde a família, a primeira instituição que fazemos parte tenha sua dignidade de volta, arrumado esta primeira casa, vamos aos poucos caminhar para uma nova era de pessoas que valorizem coisas boas e que se façam vender coisas boas. É querer muito, eu sei, mas estou tentando começar por mim. E ai topa?
Gustavo Freitas
Pequenos passos
Autor: Gustavo Freitas | Publicado: 2011-09-09T19:38:00-03:00

Hoje vejo a janela com outros olhos,retirei aquele muro enorme de sua frente.Hoje eu vejo a lua iluminar o meu rosto ao anoitecere percebo o raio de sol ao amanhecer despertar-me...O mundo mudou agora, ele esta em perspectiva,deixou de ser plano, deixou de ser cinzento.Passou a ter cores, agora não preciso ir tão longepara dar um passo alem. A solução se mostrou a mim.
Gustavo Freitas
Delírios
Autor: Gustavo Freitas | Publicado: 2011-05-15T18:07:00-03:00

Os versos que escrevonão são feitos de palavras,não são compostos de justificativas.Os versos que escrevosão delírios de uma mente carregada,são alucinações de um tempo moderno.As estrofes que se formam,são vítimas de um poeta sem musa,são embaraços de um rotina modificada.Nada mais faz sentido, sem conectividade,a tempo passa agora sem pressa.Uma cabeça em eterno devaneio,uma fantasia idealizada.
Gustavo Freitas
Arrume o seu guarda-roupa
Autor: Gustavo Freitas | Publicado: 2011-05-05T02:08:00-03:00

Certo dia conversando com um grande amigo meu, o José, ele me disse uma coisa que fiquei muito pensativo a respeito. Ele me disse que prefere comprar um guarda-roupa novo a arrumar o dele. Isso mexeu de tal maneira comigo, que não conseguia parar de pensar.Comecei então a analisar o guarda-roupa em sua organização. Cada peça tem o seu lugar predefinido. No caso, as gavetas são separadas pelo que ocupam, por exemplo, a gaveta de cuecas ou camisas e por assim vai. Cada espaço foi separado para desenvolver aquela função, e, a partir do momento em que se começa a bagunçar, iniciasse então um colapso.Peça por todas as partes e nada onde realmente foi definido, a organização antes primordial fica de lado enquanto tudo está fora de controle. O conceito foi destruído, aquilo já não tem mais significado algum. Agora ele tem outro guarda-roupa, uma nova organização, porem não ira durar muito tempo, estou sabendo que José possui três, ou seja, uma nova ordem a ser quebrada e “comprada” para se desfazer. Não faz sentido, imagino que ele esta comprando mais um colapso para sua vida.Não seria mais simples, ao invés de comprar um novo, parar e observar bem o que ele possui. Tirar tudo de dentro se necessário, e pouco a pouco começar a restabelecer a ordem que um dia ali reinou, se reinou! De tempos em tempos é necessário refazer algumas coisas, reestruturá-las.Estou a imaginar se tudo fosse tão simples como comprar um novo guarda-roupa, ai sim a vida seria muito mais simples. Faço agora um comparativo entre o dono e este guarda-roupa, será que não são parecidos? Pode-se pensar que ele age exatamente igual trata seu guarda-roupa. Seria muito triste, uma pessoa tão inteligente como ele com uma ação tão destrutiva. Por isso afirmo, arrume seu guarda-roupa e não vire escravo da sua desorganização.

Gustavo Freitas
Camisinha Com Sabor de Maconha
Autor: Renan Cezar | Publicado: 2014-02-20T06:54:00-08:00

A Multihigh criou uma camisinha para quem pensa em sexo protegido com um gosto diferente. Que tal uma camisinha com sabor de maconha? Esta é a novidade oferecida pela empresa. A Cannadom
 (cannabis + condom; preservativo, em inglês) reproduz o sabor da
planta. Um pacote com 50 preservativos canábicos sai por cerca de R$
160. Ah, as camisinhas são verdes! Para quem não gostou da ideia, outras
 empresas oferecem produto similar nos sabores bacon, pipoca, alho,
uísque…

Que tal?
Fonte: Page not found
Não faça Alongamentos Antes de Malhar
Autor: Renan Cezar | Publicado: 2014-02-18T05:01:00-08:00

Pelo menos este é o conselho de especialistas para aqueles que querem realmente “malhar melhor”.

Muitas pessoas acreditam que alongamentos antes do exercício “soltam” o corpo antes do exercício, mas agora pesquisadores acreditam que esses alongamentos são contra produtivos e, além disso, podem ser prejudiciais. 

Alongamentos tradicionais (como tentar tocar os pés) acabam endurecendo ainda mais os músculos em vez de relaxá-los – exatamente o oposto do que você quer quando vai começar a fazer exercícios. 

Os especialistas dizem que esse tipo de atividade é como puxar um pedaço de borracha. As chances de prejudicar um músculo são grandes.

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:468px;height:60px"
     data-ad-client="ca-pub-1195920331892895"
     data-ad-slot="6870926041">

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Segundo Kieran O’Sullivan, professor de Educação Física da Universidade de Limerik, na Irlanda, o grande problema é que nós não fazemos os alongamentos na hora certa. Quando alongamos os músculos antes dos exercícios, eles são forçados e, por conseqüência, ficam contraídos. Isso causa uma grande dificuldade quando você quer se mover mais rápido ou fazer mais força. As chances de se machucar durante o exercício também aumentam. 

O’Sullivan diz que alongamentos fazem bem, mas não devem ser feitos apenas antes do exercício e sim depois da malhação ou no fim do dia.

Ele compara os alongamentos com levantamento de peso. Você não deve levantar peso antes de fazer exercício, muito menos se alongar.
Nos últimos anos vários estudos mostraram que alongamentos antes do exercício fazem com que você fique mais fraco e mais lento. E analisando essas pesquisas, cientistas concluíram que pessoas que se alongam, ao contrário do que se achava, têm chances maiores de sofrer lesões durante o exercício.

Fonte: MSNBC
Estilo ZIKA !
Autor: Renan Cezar | Publicado: 2014-02-13T05:24:00-08:00

Hoje em dia, quem nunca andou por ai e viu algum muleke falando em "zika" ou usando um boné com essa pseudo e curiosa marca? Alguns falam que é "pirangajem" outros dizem que é coisa de funk. Só quem vive entre a garotada conhece os seus variados significados. Pesquisando aqui e aculá, vimos que, de acordo com o dicionário Informal "ZIKA" não é só um termo para designar alguma coisa. Veja:

Algo ou alguém muito bom, ou que fez algo bom
Essa pipoca está zika, mãe ! Esse moleque é zica, mesmo ! 

  

Coisa boa; pessoa melhor.

Olha só que carro zika! 

 É uma pessoa que só dá problema, pessoa que ninguém quer anda.

imagem estilozika.blogspot.com

Não anda com aquele cara não, pois ele é zika
 

Problema ou confusão

Aquele muleque é zika. (Só da problema)
 

Uma pessoa Legal.

Aquele muleke é zika!
 

Algo bom ou ruim.

Aquele cara eh maior zika, talvez seja ele um cara muito bom ou muito ruim...  depende de quem esta falando e do tema em si..
 

Algo muito ruim, que ninguém quer.

Fazer isso da mó zika

 

 

E ai, somos ZIKA? :)
 
 
 
Sou Gordinha Sim!
Autor: Renan Cezar | Publicado: 2014-02-20T06:32:00-08:00

Vimos um post interessante da Blogueira Helena Custodio, uma gordinha bonitona, que se ama e se aceita como é. Se você também é um padrão plus size, deve conhecer esta mensagem que servirá como um grande conselho para quem se acha infeliz por não satisfazer os rígidos padrões impostos pela sociedade. Veja:
É engraçado como todo mundo se transforma em especialista em nutrição
 e endocrinologia ao olhar para uma gorda….De modo geral, as pessoas me
olham e pensam que bastaria eu fazer uma dieta e um plano de exercícios
para ter o corpo ideal.Ninguém sequer supõe que você já tenha tentado
seguir esse modelo e que ele não trouxe muitos resultados, porque a
limitada visão de quem nos julga assume que é impossível ser gorda e ser
 saudável e que se você continua gorda depois de adotar uma alimentação
balanceada e praticar atividades físicas, bem, você com certeza está
fazendo algo errado ou não é dedicada o suficiente…Eu lutei com a
balança a maior parte da minha vida. Fiz todas as dietas que me
apresentavam, fiz reeducação alimentar – que sigo até hoje … pratiquei
incontáveis modalidades esportivas e continuo praticando exercícios com
frequência. Mas cheguei a um ponto em que a aceitação é o único caminho a
 ser seguido.Todos os seres humanos têm direito à felicidade. Ter uma
vida digna, feliz, completa e satisfatória não deve depender do formato
do seu corpo. Aceitar quem você é não é se conformar com o que vê no
espelho e achar que “tudo bem” ser daquele jeito ou achar que alguém vai
 te amar “apesar de”. Se alguém te ama, não tem essa de “apesar de”, e
sim “por causa de”. Aliás, isso também vale para o amor próprio. Então,
aceitar a mim mesma significa que seja lá qual o corpo que eu tenha, a
condição em que me encontre, eu estarei de bem comigo mesma. É isso o
que me mantém viva e disposta a lutar para acabar com os preconceitos
que existem contra nos Gordinhos.

by HELENA CUSTODIO
Se prepare para curtir o Carnaval !
Autor: Renan Cezar | Publicado: 2014-02-13T05:40:00-08:00

O carnaval 2014 é um dos feriados mais  esperados do
ano, e isso por que já ocorre no começo do ano, mas as pessoas  sempre
ficam esperançosas nessa data, pois é uma época de diversão, de sair da
 rotina, viajar, e descansar também. Por isso entenda como será o
carnaval esse  ano, para que você possa participar também. Ainda mais
por que quanto mais cedo  a gente souber a data mais cedo podemos
planejar algo interessante e que caiba  em nosso orçamento pra gente
poder participar. O que não podemos deixar é de  fazer algo, já que
temos a oportunidade de descansar e faltar no trabalho,  então temos que
 ficar de olho em tudo isso mesmo.

www.borasalvador.com.br

Com  o Feriado Carnaval 2014 você pode  fazer muitas
coisas. E viajar é uma das coisas que as pessoas mais almejam para  essa
 data. Tanto que as empresas de turismo já sabem disso, e portanto,
acabam  vendendo inúmeros pacotes, e para vários lugares, desde os mais
simples até os  mais desejados também. Por isso entenda como é que você
pode estar  participando, saiba que um carnaval tem que ser aproveitado,
 e esse ano você  fará isso com toda certeza também. Abaixo temos a data do carnaval 2014 certinha para você  conferir e saber quais serão os dias da semana com descanso:

  • Data do carnaval 2014: 4 de março

              Como  você pode ver acima data do Carnaval  2014
 está um pouco mais atrasada, visto que antes ocorria no máximo até o
final de fevereiro, mas esse ano eles deixam para março mesmo. Por isso
saiba  também que esse dia que citamos acima, que é dia 04 de Março
 vai cair em uma terça-feira, o que faz com que a  segunda seja uma
ponte mesmo. Mas ainda não temos certeza, isso depende do  método de
trabalho de cada empresa, mas o comercio pelo menos é difícil de
fechar, mas não impossível. Portanto, entenda mais sobre essa data tão
esperada.

              Agora  que você já sabe a data do feriado do  carnaval 2014
 o próximo passo é planejar o que fazer na mesma. Desde um  simples
churrasco até mesmo uma viagem com amigos ou familiares, a gente tem
mesmo é que aproveitar tudo isso para que possamos ter uma data
interessante  para comemorar. Assim funciona em todo o Brasil, mas temos
 que ter  planejamento, pois é claro que fazer algo fora da nossa rotina
 não é algo que  decidimos de um dia para o outro.
A dor de existir...
Autor: Projeto Diálogo | Publicado: 2010-08-20T11:22:00-07:00

Hoje depois de ler o trecho de Adélia Prado, copiado abaixo, foi impossível conter as lágrimas - chorei. Fiquei com raiva! Por que, as vezes, sinto a vida como uma fissura pujante, cheia de pus?Não queria ver, nem ouvir, nem sentir...Queria apenas comentar empolgada com os transeuntes aglomerados o fato extraordinário: "O ônibus da 'Meninada Fantástica' subiu a avenida principal da cidade." Matozinhos existe!"O velho da roça perguntou: - Quanto é a batata, moço? - É dez. - Lá embaixo tem de oito, falou querendo mais parecer cidadão. - Por que não comprou lá embaixo, então? O velho acomodou aquilo como pôde na capanga vazia e engoliu em seco, de repente mais fino, mais murcho, a cabeça dele parecendo a cabecinha de um boneco com um chapéu. Deu um passo atrás, ainda olhando pro dono, e saiu como um cachorro. Glória largou suas compras no balcão, enojada de suas batats, de seu pacote de manteiga, do seu miserável poder de comprar coisas a Cr$ 10,00 o quilo e ser tratada como primeira-ministra pelo boçal avarento."Adélia Prado, Cacos para um vitralPor vezes não me sinto em casa no mundo! Parece-me haver algo desconectado...Laluaporque a lua tem fases, mas em todas ainda é lua
Autor: Projeto Diálogo | Publicado: 2010-08-09T06:05:00-07:00

A VIDA É UMA SURPRESA!A VIDA É FEITA DE SURPRESAS BOAS!ACEITO O CONVITE PARA PARTICIPAR DESTE BLOG PENSANDO QUE SERIA MAIS UMA ATIVIDADE NA MINHA VIDA.ENGANO. ENGANO.ESTE É UM BLOG PARA SALVAR A MINHA VIDA. SALVAR DA MESMICE, DOS ESTRANHAMENTOS, DOS PRECONCEITOS, DA ROTINA, DOS DESENCONTROS, DA FALTA DE TERNURA...TERNURA É O QUE MAIS TENHO QUANDO ENCONTRO ESSAS MULHERES. NOSSOS ENCONTROS ACONTECEM SEM JULGAMENTOS, COM RESPEITO, NA VERDADE E COM AMOR. CONHEÇO CADA UMA DE FORMA DIFERENTE E NA DIVERSIDADE NOS COMPLETAMOS, SEM NECESSIDADE DE INVADIR O ESPAÇO DA OUTRA.ESTOU FELIZ E ACREDITANDO NESTA NOVA EXPERIÊNCIA DE ESTAR PERTO DE VOCÊS.Flávia
Autor: Projeto Diálogo | Publicado: 2010-08-10T16:47:00-07:00

Na liberdade e no amor...Eu me achego devarinho, assustada, bem a moda mineira.  Esse trem de blog é novo para mim.O Rodrigo, um amigo em comum, perguntou: amores ou amigos? No susto responde, "amores". Mas quando começa um e termina o outro. Não são nossos amores os nossos amigos e os nossos amigos nossos grandes amores?!Vocês, amigas amadas, são minhas amigas-amores. Lauina,"porque sou feita para o amor da cabeça aos pés..."
Um convite a se interessar...
Autor: My | Publicado: 2010-08-02T19:29:00-07:00

 "O que é belo
é belo aos olhos
e basta.
Mas o que é bom
é subitamente belo".
(Safo de Lesbos).

Este não é um blog feminista.
Este não é um blog machista.
Não é um blog político, nem ideológico.
Não queremos sustentar qualquer tipo de "bandeira" - mas também não vagamos vazias, ao léu.

Somos  mulheres que se interessam por sentir e saborear todas as coisas...  Aqui proporemos um espaço de partilha das nossas experiências de beleza,  de verdade, de realidade, diante do (e no) mundo. Nada muito diferente  de toda gente. Buscamos SER. Em plenitude. E essa plenitude, essa  "completude", inclui esse inegável: Ser Mulher. Com todas as  peculiaridades e vicissitudes.

Há algum tempo conheço essas mulheres incríveis... Carla, Cíntia, Flávia, Lauína, Lucimélia, Midori e Renata... Talvez uns 4, 5 anos... Mulheres inteligentes, incessantes, sensíveis, fortes - e femininas. Posso dizer do quanto aprendi de Ser Mulher com cada uma delas! Não é nada de cunho sexista, muito menos sexual: é existencial mesmo... Ao pensar em todas as mesmo tempo, enxergo entre todas um elo de inteligência-beleza-profundidade que consegue reunir suas diversidades. Diversidade!

Carla, mulher da jovialidade, da busca.
Cíntia, mulher da inquietude, do sorriso.
Flávia, mulher da doçura, do aconchego.
Lauína, mulher da beleza, do amor.
Lucimélia, mulher da proteção, da entrega.
Midori, mulher da delicadeza, do abraço.
Renata, mulher da natureza, da alegria.

A vocês, meninas, mulheres, dialogantes, dedico este primeiro post e convido-as a presentar-nos com suas presenças aqui. :)
De mulher... para homens e mulheres!
Autor: Projeto Diálogo | Publicado: 2010-08-11T15:24:00-07:00

"Há pessoas cujos corpos nos apelam. No futuro se poderá fazer sem escândalo o que desejei fazer agora, pensou ela, tocar o homem, reter sua mão, à toa, só porque é bom, porque o sangue gosta. Dentro de igreja ou não."Adélia Prado, Cacos para um VitralHá corpos pedindo carinhoHá corpos sedentos de afeto Há aqueles que querem mesmo é sustança para se manter em pé sorrir para a vida dançar um sambaHá corpos femininosgrandes, pequenos puerilHá corpos... e há marcas,sinais de sofrida vida de lutas embrenhadas contra toda sorte de mal, mas há muita beleza pois a vida é carne...Lalua porque a lua tem fases
A dor de existir ... do feminino II
Autor: Projeto Diálogo | Publicado: 2010-09-06T14:03:00-07:00

Amiga amada,"Só, às vezes, gostaria de escapar da dor e ficar inerte. Só, às vezes, porque, assim não seria eu." (Renata)Dor e amorAmor, dorAma dorAmar dorAmarga dorAmorAmadorAmor e dorLembra-se...E, seguimos, coração dilacerado, peito aberto querendo conter o infinito. E o infinito se deixa contrair - num sentimento - amor/dorLalua
Ah esse tal feminino
Autor: Projeto Diálogo | Publicado: 2010-08-11T18:09:00-07:00

Ah, esse tal feminino. Que intensifica com o tempo. Força, que aparece sei lá de onde. Fragilidade tamanha, que desconcerta. Certeza de desejos e dúvida de escolhas. Um eterno encouraçar-se, na insistência do desarmar-se. Me vem à mente Diadorim, de Guimarães Rosa. Mas o que quero deixar hoje com vocês é uma frase do amigo e grande amor de Diadorim, Riobaldo.

‘Amigo, para mim, é só isto: é a pessoa com quem a gente gosta de conversar, do igual o igual, desarmado. O de que um tira prazer de estar próximo. Só isto, quase; e os todos sacrifícios. Ou – amigo – é que a gente seja, mas sem precisar de saber o por quê que é. Amigo meu era Diadorim...’

Guimarães Rosa, Grande sertão: veredas, 172-173. Renata
A dor de existir...do feminino
Autor: Projeto Diálogo | Publicado: 2010-09-05T06:43:00-07:00

Amiga LaluaEntendo esta fissura, àquela que te leva a dor, fecha às vezes e teima a marcar presença. Sinto que o feminino explora estas sensações. Claro, que estas são inerentes do ser humano, mas por que isto nos parece (a nós mulheres) mais constante e pungente. Longe de mim desfazer do sentimento masculino, conheço homens muito mais sensíveis do que muitas mulheres. Só, às vezes, gostaria de escapar da dor e ficar inerte. Só, às vezes, porque, assim não seria eu.Renata
Escrever
Autor: Elisabeth | Publicado: 2010-07-25T18:25:00-07:00

Por Elisabeth Pinheiro Rodrigues Alves
Escrevo porque amo, escrevo para exprimir pensamentos, para designar os fatos e para proporcionar atos.
Escrevo para exalar meu intelecto, despejar a consciência e alimentar o ego.
Escrevo porque consigo melhor revelar os sentimentos pelos pressentimentos.
Escrevo pois com a expressão designo os casos, ditos e gestos.
Escrevo para revelar alegria, vivacidade e animação. Manifestar ausência, tristeza e desconsideração.
Apresentar a lua, as estrelas e o sol. Enunciar o paraíso e o inferno, e conseqüentemente, em quais destes extremos me encontro.
Escrevo para pintar idéias, penalizar os inconseqüentes e agonizar os subseqüentes. Tornar verdadeiras e reais as lembranças. Esmerar o adulterado e hostil em delicado e sutil. Fantasiar a inteligência e sonhar pelos castelos da minha meditação. Transformar a inexistência dos seres em existência assídua. Confrontar os elementos da minha consciência com os do mundo externo e permitir que encontrem um elo e através deste caminhem de mãos dadas em direção ao palco do teatro interno.
Escrevo para transmitir um pouco de dignidade, transparecer fidelidade e honestidade. Decência e decoro.
Escrevo principalmente pois isso deleita minha alma e propicia o aperfeiçoamento e faz-me dar conta de como somos pequenos e suscetíveis ao mal.
Escrevo primariamente e essencialmente para robustecer as raízes da infância da Roseira com água cristalina da chuva.
Escrevo simplesmente pelo fato de escrever, pelo fato de conseguir transmitir em desenhos torneados o que os asininos dificilmente compreendem.
E escrevo unicamente pela paixão que tenho em transformar as palavras, adjetivos e frases em emoção, sentimentos e percepção.
Escrevo por amar rimar as expressões e concordar as letras como a harmonia de uma doce canção.
Escrevo exclusivamente por apreciar confiar expressiva feição aos monumentos componentes do meu ser.
I am Ozzy...
Autor: Elisabeth | Publicado: 2010-09-05T14:34:00-07:00

Estou lendo um livro lançado recentemente no Brasil, uma auto-biografia, é sobre um vocalista famoso de metal e conta dos percalços até alcançar o sucesso na indústria musical.....
E é engraçado observar como quase todas as pessoas pensam que com facilidade outrem adquirirem fama. Não é bem assim. Melhor dizendo, quase nunca é assim. Dificilmente uma pessoa terá sucesso, fama e dinheiro se nada fizer... Se continuar 'dentro da caverna' sem nada trabalhar pelo objetivo. Ainda nem cheguei nas 100 primeiras páginas do livro, mas já observo estes pontos interessantes. Segundo li, o autor era de uma família extremamente pobre. E quando digo, extremamente, é extremamente. A ponto de utilizarem jornal para limpar ‘você sabe o que’.
Fato foi que a obtenção do sucesso, para ele, não foi algo da noite para o dia. E fato é que precisamos muito lutar para alcançar nossos objetivos. E fato foi também, que após muita ralação e suor, o sucesso surgiu para ele. E na minha opinião, soube mantê-lo muito bem.
A questão é: já em posse do objetivo, resta mantê-lo. Acho que o maior problema não está na obtenção do tão almejado, e sim, na manutenção após a conquista do sonho. Acho que ‘manter’ é muito mais difícil que conquistar. ‘Manter’ engloba muito mais parâmetros, muito mais variáveis. ‘Manter’ requer dedicação, certa constância, verificação, alimentação diária. ‘Manter’ é muito mais que apenas conseguir. Manter é permanecer. Continuar. E isso exige mais esforço do que se fosse apenas conquistar. Estes traços são bem nítidos ao tratar-se dos relacionamentos humanos. Conquistar um amigo é fácil, mantê-lo já nos exige maior dedicação e diligência. Acontece da mesma forma com a conquista dos objetivos, dos sonhos.
‘Manter’ sempre será mais custoso que o ‘alcance’.
Time!
Autor: Elisabeth | Publicado: 2010-10-13T17:27:00-07:00

Me pergunto...
Me pergunto porque o tempo tem caminhado tão depressa.
Como se estivesse sempre atrasado, como se estivesse sempre acumulado e sobrecarregado.
Ou adiantado.
Me perco entre os milésimos de segundos... e não consigo mais me descobrir.
Tudo por causa do tempo.
Que chega sorrateiro, manhoso.. e compromete cada vez mais a minha existência.
Seduzindo-me em ambivalência.
Life
Autor: Elisabeth | Publicado: 2010-11-05T16:42:00-07:00

O que é a vida?
O que denota a vida se a nossa volta ingênuos são assassinadas sem nenhuma culpa.
O que constituti a vida humana se no espaço sobejam atos mundanos e vazios.
O que representa a vida se eu mesma tenho dúvidas, temores e anceios??
Tenho medo de não atender as minhas tão esperadas espectativas e saio errante...
Errante sem medo de nada, sem nenhuma precaução nem hesitação.
Paixão desde cedo.....
Autor: Elisabeth | Publicado: 2011-04-10T19:21:00-07:00

Comecei quando eu tinha uns 12, 13 anos de idade. E desde ai não parei mais...
A música tornou-se meu vício.
Meus ouvidos dia-a-dia mais apurados com o ritmo inconstante e as notas deslizantes
Incrementavam meu vocabulário voltívolo
Fazendo minha boca reproduzir ruídos semelhantes aos acordes já habituados.

Cada banda compôs a sua história
e estudei desde cedo as desavenças que construíram na trajetória
Inimizades, discórdias, drogas, rock n' roll e mulheres
Bebidas, dissenções, tumultos, fizeram parte de seus percursos.

Acho que o fato de ter muito dinheiro e sucesso em um curto período desperta nossas paixões mais sombrias e obscuras

É certo que muitos integrantes de certas bandas já vinham de famílias descabeçadas e totalmente corrompidas
Sem estrutura nenhuma para suportar os perigos que a fama proporciona
Já com alguma certa estrutura familiar, as pessoas pervertem-se facilmente
Fantasie sem nenhum suporte...

Mas fato é que eu sou apaixonada por música.
Sou apaixonada e totalmente inclinada ao talento que essas pessoas têm de sobra

Contemplar os seres deslizando seus dedos por entre os instrumentos faz me sentir entusiasmada, admirada e abismada
As notas alucinógenas fixam na mente
Transformando-nos em gaivotas bailarinas

Ao passo que o tom conforta
A música verdadeiramente consola a alma.
Happy New Year!!
Autor: Elisabeth | Publicado: 2011-01-01T18:08:00-08:00

Mais um ano foi e junto com ele andou realizações e obras, felicidade e derrotas. Tristeza e sorte. Dias de pura diversão inconseqüente, amizades efervecentes e displicentes, consistentes e decentes.
Coragem, habilidades e mudanças para o bem repentinas.
Ano repleto de coincidências marcantes, apetites distintos,  levou consigo seus temores e anseios. Suas frustrações e desejos.
E deixou saudade...... saudade do que passou mas uma vontade extravagante de viver o que está para vir... de sonhar com o que estou para ter, para perpetuar.
7th Symphony
Autor: Elisabeth | Publicado: 2010-07-11T15:31:00-07:00

Pra quem é fã da banda como eu hehe ahh e para quem também não é, e se interessa por novidades..... dia 24 de agosto será lançado o novo cd do Apocalyptica - 7th Symphony. Maiores informações no site da própria banda.... http://www.apocalyptica.com/us/music/7th-symphonySe observar, no site já tem o primeiro single de divulgação do novo álbum. Quem faz o vocal dessa vez é Gavin Rossdale, vocalista da banda de rock inglesa Bush.
Tecendo a minha opinião sobre a capa do álbum... muito criativa por sinal. Utilizaram a curvatura do corpo feminino para enrustir a figura do violoncelo. Perfeito e sem mais!!
Senhor atendei a nossa prece!
Autor: Suh e Denise | Publicado: 2011-03-21T17:26:00-03:00

Amigos, que as preces do dia de hoje sejam voltadas aos nossos irmãos japoneses...Diante da distância nos achamos incapazes de fazermos alguma coisa...No entanto o poder da oração ultrapassa todas as barreiras! Que em cada oração alguém do outro lado do mundo possa ser confortado, mesmo que este, ás vezes, não acredite no mesmo que você! Rezemos queridos pedindo misericórdia divina.
Posicionamento da Igreja Católica sobre as eleições 2010
Autor: Suh e Denise | Publicado: 2010-10-15T12:00:00-03:00

Irmão tenhamos coragem!!! Não importa sua religião, nesse momento, o que vale é a Vida! Somos povo do Senhor! Ele é que nos guia, so Ele é o Senhor! Coragem, vamos nos Unir!!!!Peço que o Espírito Santo desça à cada um e abra a mente e o coração!! Amém Jesus
Eu sou de Deus!!!
Autor: Suh e Denise | Publicado: 2011-03-10T16:04:00-03:00

Hoje quero compartilhar com vocês, a maravilhosa experiência da qual mais uma vez participei - O RETIRO DE CARNAVAL -  realizado pelo Praesidium Ave Maria. Assim como nos outros anos, o local para nosso retiro é amorosamente escolhido, e nao poderia ser diferente, este ano passamos os quatro dias do Carnaval louvando e agradecendo ao Senhor em um sitio em Treze de Maio! Um lugar sem dúvidas abençoado, acolhedor e que exaltava as maravilhas da criação! Os irmãos, ao todo 30 pessoas, que participaram do encontro, conviveram como os primeiros cristãos, dividindo as tarefas e ajudando-os mutuamente! Em cada olhar, em cada gesto, era possivel encontrar centelhas do amor de Deus. A paz que reinava nas horas da Oração, é simplesmente indescritível!!! Todos ali tão sedentos de libertação e aprendizado.. em cada Ave Maria os olhos brilhavam e anseavam por mais e mais fé! As Aves Marias rezadas diante das flores do jardim, sendo elas oferecidas a nossa Mãenzinha, foi muito emocionante. As palestras dos irmão que se dispuseram a falar foram todas muito bem aproveitadas e profundas. Nestas aprendemos um pouco mais sobre São Camilo, Santa Margarida, São Bernardo, sobre os Stigmas... enfim muitos temas maravilhosos. Tivemos a aportunidade de assistir alguns vídeos, entre eles uma palestra do nosso querido falecido Pe. Léo, que mais uma vez nos banhou com tanta fé a amor existentes na sua pregação. Nesta ele nos falou sobre o perdão e que nunca devemos nos perguntar Quem somos? mas sim De quem somos? Ao nos fazer essa última pergunta encontraremos todas as respostas...Tambem assistimos ao filme que conta a história de Santa Maria Goreti, uma linda menina que morreu aos doze anos defendendo sua castidade e dizendo: " Deus não quer é pecado." Não foi possível segurar as lágrimas diante de tanta fé e amor manifestadas naquela criança, tão especial e tão forte na fé! Que não partiu para o pai sem antes perdoar seu agressor! Um dos últimos foi sobre a Virgem de Guadalupe, aparecida no México, cujo manto encontra-se até hoje intacto, na Igreja a qual Ela mesma pediu para construir, mesmo depois de tantos atentados contra ele. Ela apareceu, assim como todas as aparições de Nossa Senhora, para que nós busquemos mais seu Filho Jesus.
Enfim, não existe momento mais precioso do qual eu tenha passado do que quando participo desse Retiro. O momento íntimo com nossa senhora é sempre mágico, ou melhor, divino. A cada ano a equipe se supera. E aquele momento se torna um pedacinho do céu, onde nada além da fé pode existir. Nossas angústias, incertezas, agradecimentos, pedidos, medos e afliçoes são completamentes entregues nas mãos da Mãe para que ela as leve para seu Filho Jesus- "Pede a Mãe que o Filho atende".
Jesus te rogo que mais pessoas possam fazer parte de momentos assim, a fim de te conhecer e te aceitar como SALVADOR. Que através de Maria Santíssima, mais jovens, mais adultos e crianças entrem para a Legião de Maria e conheçam essa obra maravilhosa.
'' Por Ela Jesus veio a nós, e por Ela nós iremos a Ele."
Com quem se parecem os anjos?!
Autor: Suh e Denise | Publicado: 2010-10-05T09:06:00-03:00

Com aquela velhinha que devolveu sua carteira outro dia?Com aquele motorista que disse que seus olhos iluminam o mundo quando você sorri ?Com aquela criancinha que lhe mostrou a maravilha das coisas simples?
Com aquele homem pobre que lhe agradeceu a esmola com o olhar mais grato possível?Com aquele homem rico que lhe mostrou que tudo é possível se você apenas acreditar?Com aquele estranho que apareceu bem na hora em que você estava perdido?
Com aquele amigo que lhe tocou o coração quando você pensava que não tinha amigos para ajudá-lo?Com o sorriso de bom dia dado por algum desconhecido?

Os anjos aparecem em todos os tamanhos e formas, todas as idades e tipos de peles. Alguns têm sardas, outros têm covinhas...Alguns têm rugas e outros não.....
Eles aparecem disfarçados como amigos, inimigos, professores, estudantes e etc.Eles não deixam endereços e nada pedem em retorno.
Às vezes usam chinelos, não mostram as asas.Outras vezes pedem para lavar e passar..
Eles são difíceis de achar quando seus olhos estão fechados.Mas estão em toda parte quando você escolher vê-los.
( essa é pra você meu AMOR!)﻿