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Kiara
Autor: GATINHOS DE PRAIA | Publicado: 2011-10-08T10:53:00-07:00

Tigrada cinza e alaranjada,cerca de 2 anos,vacinada,castrada e microchipada.Muito calma,carinhosa,ronronenta e dorminhoca.Adora brincar com bolinhas e fitas....
Para adotar a Kiara enviar email para projetovidanimal@hotmail.com solicitando a entrevista de adoção.
Entregamos o gatinho na casa do adotante em SP,ABC,litoral e interior.
Só para casa segura ou apto telado.
Sialatas para adoção
Autor: GATINHOS DE PRAIA | Publicado: 2011-12-03T06:29:00-08:00

Mingau e Blanco,1 ano,vacinados,castrados e microchipados.
Carinhosos e ronronentos.
Adoção conjunta pois são irmãos muito apegados.
Só para casas seguras sem acesso á rua ou apto telado.
Solicite entrevista para adoção:
projetovidanimal@hotmail.com
::: sobre os ais :::
Autor: Paula Quinaud | Publicado: 2012-08-28T11:17:00-03:00

::: e.ponto :::

e me são reticências duplas.

três  dois pontos.

dois, seis, par.

antes, aqui, adiante...

e um entre que fica no ar.

se é ponto final, se não é?

são enfim os meus pingos nos ais.

paula quinaud

Soneto da Perdida Esperança

Perdi o bonde e a esperança.Volto pálido para casa.A rua é inútil e nenhum autopassaria sobre meu corpo.Vou subir a ladeira lentaem que os caminhos se fundem.Todos eles conduzem aoprincípio do drama e da flora.Não sei se estou sofrendoou se é alguém que se divertepor que não? na noite escassacom um insolúvel flautim.Entretanto há muito temponós gritamos: sim! ao eterno.

Carlos Drummond de Andrade

MIRROR

I am silver and exact. I have no preconceptions.

Whatever I see I swallow immediately

Just as it is, unmisted by love or dislike.

I am not cruel, just truthful -

The eye of a little god, four cournered.

Most of the time I meditate on the opposite wall.

It is pink, with speckles. I have looked at it so long

I think it is a part of my heart. But it flickers.

Faces and darkness separate us over and over.

Now I am a lake. A woman bends over me,

Searching my reaches for what she really is.

Then she turns to those liars, the candles or the moon.

I see her back, and reflect it faithfully.

She rewards me with tears and an agitation of hands

I am important to her. She comes and goes.

Each morning it is her face that replaces the darkness.

In me she has drowned a young girl, and in me an old woman

Rises toward her day after day, like a terrible fish.

Sylvia Plath

http://www.derrickdent.com/#Songs-for-Sylvia-Plath

Espelho

Sou de prata e exacto. Não faço pré-julgamentos.

O que vejo engulo de imediato

Tal como é, sem me embaçar de amor ou desgosto.

Não sou cruel, simplesmente verídico —

O olho de um pequeno deus, de quatro cantos.

Reflicto todo o tempo sobre a parede em frente.

É rosa, manchada. Fitei-a tanto

Que a sinto parte do meu coração. Mas cede.

Faces e escuridão insistem em separar-nos.

Agora eu sou um lago. Uma mulher se encosta a mim,

Buscando na minha posse o que realmente é.

Mas logo se volta para aqueles farsantes, o brilho e a lua.

Vejo as suas costas e reflicto-as na íntegra.

Ela paga-me em choro e em agitação de mãos.

Eu sou importante para ela. Ela vai e vem.

A cada manhã a sua face alterna com a escuridão.

Em mim se afogou uma menina, e em mim uma velha

Salta sobre ela dia após dia como um peixe horrível.

Sylvia Plath

(Tradução Pedro Calouste)

﻿

::: ai :::
:::pecado natural:::
Autor: Paula Quinaud | Publicado: 2012-08-10T20:50:00-03:00

será que já contaram essa história?será que eu já matei o meu igual?se é tanta a covardia,o espinho, a fantasia.vai ser pouca a minha escolha.

meu pecado é natural.será que existem tantas alegrias?que podem desfazer o que é razão?se o sol da deidade é desalinho.lua em rota alterada.o meu anjo que é caído,vem brincar no meu quintal.será que o trato já passou do ponto?será que o certo é bem que só faz sal?se o porto é despacho e é destino,jura, o canto é minha trilha.quando a alma rodopia. segue o que não sabe ouvir.será que ainda tenho todo o tempo?será que o que me foi não vai voltar?se ainda acredito no feitiço.sonho, danço.desventuro...vou velar o meu final.paula quinaud

:::e conversei com Gadú:::﻿
:::colagens minhas:::
Autor: Paula Quinaud | Publicado: 2012-07-04T09:38:00-03:00

:::sobre o siso:::

dúvida.

ao ponto de bala, de caramelo.

gruda e não sai da cabeça.

mas envolve o medo em novelo de lã de vidro.

tão fino, fio, que só quebra com a voz.

e as vozes falam muito.

como os rostos, dizem nada.

são sombras que vagam e surgem e somem...

ecos.

do mito não sei.

da caverna não saio.

mantenho o senso e o riso tolo.

e ainda dou vivas à revolução!

que não faço.

pois é, e pra quê o entendimento?

fico com os cravos, a ternura  e a trança no cabelo.

paula quinaud

Com as lágrimas do tempoE a cal do meu diaEu fiz o cimentoDa minha poesia... E na perspectivaDa vida futuraErgui em carne vivaSua arquitetura.Não sei bem se é casaSe é torre ou se é templo.(Um templo sem Deus.)Mas é grande e claraPertence ao seu tempo.... Entrai, irmãos meus![Vinícius de Moraes, Poética II]

respeito muito minhas lágrimasmas ainda mais minha risadainscrevo, assim, minhas palavrasna voz de uma mulher sagradavaca profana, põe teus cornospra fora e acima da manadavaca profana, põe teus cornospra fora e acima da manada...ê, ê, ê, ê, ê,dona das divinas tetasderrama o leite bom na minha carae o leite mau na cara dos caretassegue a movida Madrileñatambém te mata Barcelonanapoli, Pino, Pi, Paus, PunksPicassos movem-se por LondresBahia, onipresentementeRio e belíssimo horizonteBahia, onipresentementeRio e belíssimo horiz...ê, ê, ê, ê, ê,vaca de divinas tetasla leche buena toda en mi gargantala mala leche para los puretasquero que pinte um amor BethâniaStevie Wonder, andaluzcomo o que tive em Tel Avivperto do mar, longe da cruzmas em composição cubistameu mundo Thelonius Monk`s bluesmas em composição cubistameu mundo Thelonius Monk`s...ê, ê, ê, ê, ê,vaca das divinas tetasteu bom só para o oco, minha faltae o resto inunde as almas dos caretassou tímido e espalhafatosotorre traçada por Gaudi

São Paulo é como o mundo todono mundo, um grande amor perdicaretas de Paris e New Yorksem mágoas, estamos aícaretas de Paris e New Yorksem mágoas estamos a...ê, ê, ê, ê, ê,dona das divinas tetasquero teu leite todo em minha almanada de leite mau para os caretasmas eu também sei ser caretade perto, ninguém é normalàs vezes, segue em linha retaa vida, que é meu bem, meu malno mais, as ramblas do planetaorchata de chufa, si us plau"no mais, as ramblas do planetaorchata de chufa, si us...ê, ê, ê, ê, ê,deusa de assombrosas tetasgotas de leite bom na minha carachuva do mesmo bom sobre os caretas...

Vaca Profana

(Caetano Veloso) 

:::pois é, e pra quê o entendimento?:::

::: das torres, das obras, dos seres que choram:::
:::que seja leve:::
Autor: Paula Quinaud | Publicado: 2012-09-15T11:35:00-03:00

::: déjà vu :::

a apatia daqueles dias conseguia esmaecer as cores até do céu,

imaculadamente azul.

onde nem cirros nem nimbos se atreviam a estar.

olhava a imensidão.

ao invés de magnificamente opressora,

e mesmo tendo a perfeita consciência da beleza ou apesar dela,

tudo era ínfimo, pequeno, desbotado.

gasto.

como se, às vezes, fizesse parte de um tempo...

uma vida recorrente,

na qual estava estranhamente deslocada.

descolada.

sem aderência possível a lhe ater.

sem ponto possível a permanecer.

sofria.

e sofria mais nessa sensação de sofrimento antigo.

como se o sentisse existência após existência,

e tivesse a noção de sua pena por toda a eternidade.

foi interrompida na melancolia,

pelo sorriso encabulado do filho,

lhe pedindo permissão de se intrometer em pensamentos de importância tal.

riu de volta.

riso sincero.

resignado no amor que emanava daquele um metro de altura...

pensou nisso:

 tem instantes que o amor vem em ondas.

intensas notas dissonantes.

estardalhaço.

tem dias que é tudo abandono.

indiferença, letargia, suspensão.

estando, sem estar.

como um céu de estrelas mortas.

com um brilho que acompanha

a prole da prole da prole

da última das gerações - minhas.

e que, já não existindo, soa infinito

ante essa humana insignificância.

encarcerada no tempo,

condenada ao espaço.

limitada na consciência que pontua.

enlouquecendo na lucidez que confere.

meu medo me espreita de longe.

marca de perto.

não aborda, é sádico.

fala um sussurro oco.

retumba dentro de mim.

ecoa no vento que me gela a espinha.

todo dia e novamente.

paula quinaud

in cocteau twins - lullabies

...

half gifts

it's an old game, my love

when you can't have me you want me

because you know

that you're not risking anything

...

 

 

:::que seja leve :::

﻿
::: 13 :::
Autor: Paula Quinaud | Publicado: 2012-07-13T17:16:00-03:00

Drão!O amor da genteÉ como um grãoUma semente de ilusãoTem que morrer pra germinarPlantar nalgum lugarRessuscitar no chãoNossa semeaduraQuem poderá fazerAquele amor morrerNossa caminhaduraDura caminhadaPela noite escura...

Drão!Não pense na separaçãoNão despedace o coraçãoO verdadeiro amor é vãoEstende-se infinitoImenso monolitoNossa arquiteturaQuem poderá fazerAquele amor morrerNossa caminhaduraCama de tatamePela vida afora

Drão!Os meninos são todos sãosOs pecados são todos meusDeus sabe a minha confissãoNão há o que perdoarPor isso mesmo é que há de haver mais compaixãoQuem poderá fazerAquele amor morrerSe o amor é como um grãoMorre, nasce trigoVive, morre pãodrão!drão!

Gilberto Gil
::: criando gatos :::
Autor: Paula Quinaud | Publicado: 2013-09-19T11:47:00-03:00

gatos, cacos, riscos, trapos e qualquer poesia.

de lua, da rua, daqui e de todo lugar...

https://www.facebook.com/criandogatos

... aqui os poemas de onde foram extraídos alguns pensamentos de gatos...

senhorinha velha que olha do espelho!...

cadê suas rendas e alfinetes?

e as enredas e os babados?

o amor em redondilhas?

do brilho no olho, nem falo...

deixa a sombra na janela,

e a sombrinha na empena dos pensamentos.

perfume de coisa guardada.

será rastro de alfazema?

ou só flores de alecrim?

rosa branca, chá da tarde.

rosa chá de cor fugida.

e lembrança amarelada.

a voz ainda é firme,

a postura ereta.

mas a alma arqueia tanto...

e no oco dos seus ais qualquer um se reconhece.

tem as carnes pouco usadas.

silhueta um tanto gasta.

tem bom trato e aflição.

sofre de ausências.

sente absurdos.

e leva abismos de dor singela,

guardados na quebra de um tempo.

onde as dores eram com medidas.

as emoções revestidas.

e as noites bem veladas.

embala a tristeza que sempre foi sua.

devolve a candura que já não quer mais.

e sorri ao que é  correto...

menininha antiga, que não sabe morrer.

paula quinaud

﻿

﻿
:::que fazer, canto:::
Autor: Paula Quinaud | Publicado: 2012-08-29T10:26:00-03:00

a pergunta, é se existe destino…

pecado principal?

aversão original?

porque, de repente, num susto,

o afeto é assim machucado.

baleado, ao acaso enredado.

sai rendado que nem a peneira,

da água d’então carregada.

de mágoa por fim transbordada.

e inundado, seca.

segue em branco.

maculado no dia após dia após cria.

pós folia.

pós valia.

e o que era ilusão, vira engano.

tão inverso,  assim sendo o mesmo.

escancara e é enfim revelado,

o segredo do conto do enfado:

a carne do amor é fraca.

mas o couro é duro,

enruga e aguenta a peleja.

e o escambo.

e a palidez...

até a desfeita!

só não dura pra sempre.

pena.

paula quinaud

 

além do amor

Se tu queres que eu não chore maisDiga ao tempo que não passe maisChora o tempo o mesmo pranto meuEle e eu, tantoQue só para não te entristecerQue fazer, cantoCanto para que te lembresQuando eu me for

Deixa-me chorar assim Porque eu te amo Dói a vida Tanto em mim Porque eu te amo Beija até o fim As minhas lágrimas de dor Porque eu te amo, além do amor!

vinícius de morais

http://www.bakmagazine.com/magazine/12

﻿
::: ana da lua amarela :::
Autor: Paula Quinaud | Publicado: 2012-09-09T09:11:00-03:00

...

vem do mundo da lua,

os olhos que não se esquece.

e junto com eles, quem sabe,

está um caminho sem volta.

pois leva onde habitam as fadas.

e onde a beleza anda solta.

aponta o final do arco-íris.

e revela  que o pote de ouro,

é um simples sorriso de anna.

...

paula  quinaud

Procurando bemTodo mundo tem perebaMarca de bexiga ou vacinaE tem piriri, tem lombriga, tem amebaSó a bailarina que não temE não tem coceiraVerruga nem frieiraNem falta de maneiraEla não tem

Futucando bemTodo mundo tem piolhoOu tem cheiro de creolinaTodo mundo tem um irmão meio zarolhoSó a bailarina que não temNem unha encardidaNem dente com comidaNem casca de feridaEla não tem

Não livra ninguémTodo mundo tem remelaQuando acorda às seis da matinaTeve escarlatinaOu tem febre amarelaSó a bailarina que não temMedo de subir, genteMedo de cair, genteMedo de vertigemQuem não tem

Confessando bemTodo mundo faz pecadoLogo assim que a missa terminaTodo mundo tem um primeiro namoradoSó a bailarina que não temSujo atrás da orelhaBigode de groselhaCalcinha um pouco velhaEla não tem

O padre tambémPode até ficar vermelhoSe o vento levanta a batinaReparando bem, todo mundo tem pentelho*Só a bailarina que não temSala sem mobíliaGoteira na vasilhaProblema na famíliaQuem não tem

Procurando bemTodo mundo tem...

Ciranda da Bailarina

Chico Buarque
SANTO DO DIA 27/02/2013
Autor: Capela Nossa Senhora da Conceição | Publicado: 2013-02-27T06:35:00-08:00

São Gabriel das Dores

27 de Fevereiro

Nascido a 1838 em Assis, na Itália, dentro de uma família nobre e religiosa, recebeu o nome de batismo Francisco, em homenagem a São Francisco.Na juventude andou desviado por muitos caminhos, e era dado a leitura de romances, festas e danças. Por outro lado, o jovem se sentiu chamado a consagrar-se totalmente a Deus, no sacerdócio ministerial. Mas vivia 'um pé lá, outro cá'. Ou seja, nas noitadas e na oração e penitência.Aos 18 anos, desiludido, desanimado e arrependido, entrou numa procissão onde tinha a imagem de Nossa Senhora. Em meio a tantos toques de Deus, ouviu uma voz serena, a voz da virgem Maria, que dizia que aquele mundo não era para ele, e que Deus o queria na religião.Obediente a Santíssima Virgem, na fé, entrou para a Congregação dos Padres Passionistas. Ali, na radicalidade ao Evangelho, mudou o nome para Gabriel, e de acordo também com a sua devoção a Nossa Senhora, chamou-se então: Gabriel da Dores.Antes de entrar para a Congregação, já tinha a saúde fraca, e com apenas 23 anos partiu para a glória, deixando o rastro da radicalidade em Deus.Em meios as dores, São Gabriel viveu o santo Evangelho.São Gabriel das Dores, rogai por nós!
COMUNICADO IMPORTANTE
Autor: Capela Nossa Senhora da Conceição | Publicado: 2013-02-27T06:32:00-08:00

Comunicado à Comunidade Nossa Senhora da Conceição Cidade Tabajara: a Santa Missa no próximo sábado por motivo de força maior será às 18h00. APENAS NESSE SÁBADO. Já a missa dominical passa DEFINITIVAMENTE das 17h00 para às 18h00 (A Santa Missa do sábado, repito tem o horário alterado apenas para esse sábado).
HORÁRIOS DE MISSA
Autor: Capela Nossa Senhora da Conceição | Publicado: 2013-02-07T12:22:00-08:00

MISSA DIA 09/02/2013 ÀS 19h00

MISSA DIA 10/02/2013 ÀS 07h00

MISSA DE CINZAS DIA 13/02/2013 ÀS 19h00
Escolhida data de criação da Paróquia Nossa Senhora da Conceição, em Olinda
Autor: Capela Nossa Senhora da Conceição | Publicado: 2013-02-07T12:45:00-08:00

A próxima paróquia da Arquidiocese de Olinda e Recife a ser criada, já tem data marcada. No dia 31 de maio de 2013, a Capela Nossa Senhora da Conceição, na Cidade Tabajara, em Olinda, passará a ser Matriz Nossa Senhora da Conceição. A escolha do dia foi feita nesta quinta-feira, 6, durante audiência do arcebispo de Olinda e Recife, Dom Fernando Saburido, com o pároco e o vigário da Paróquia São Lucas,  em Ouro Preto, Olinda, os padres Fabiano Cabral e Anistaine Soares, respectivamente.

A capela será desmembrada da Paróquia São Lucas e elevada à condição de paróquia. Com isso, a Arquidiocese de Olinda e Recife passará a ter a sua 110ª paróquia. A Celebração de instalação será no dia 31 de maio de 2013, às 19h, na capela e futura matriz Nossa Senhora da Conceição, na Cidade Tabajara, em Olinda.

Da Assessoria de Comunicação AOR
EVANGELHO DO DIA 27/02/2013
Autor: Capela Nossa Senhora da Conceição | Publicado: 2013-02-27T06:34:00-08:00

Evangelho (Mateus 20,17-28)

Quarta-Feira, 27 de Fevereiro de 20132ª Semana da Quaresma

— O Senhor esteja convosco.— Ele está no meio de nós.— Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo + segundo Mateus.— Glória a vós, Senhor.Naquele tempo, 17enquanto Jesus subia para Jerusalém, ele tomou os doze discípulos à parte e, durante a caminhada, disse-lhes: 18“Eis que estamos subindo para Jerusalém, e o Filho do Homem será entregue aos sumos sacerdotes e aos mestres da Lei. Eles o condenarão à morte, 19e o entregarão aos pagãos para zombarem dele, para flagelá-lo e crucificá-lo. Mas no terceiro dia ressuscitará”.20A mãe dos filhos de Zebedeu aproximou-se de Jesus com seus filhos e ajoelhou-se com a intenção de fazer um pedido. 21Jesus perguntou: “Que queres?” Ela respondeu: “Manda que estes meus dois filhos se sentem, no teu Reino, um à tua direita e outro à tua esquerda”. 22Jesus, então, respondeu-lhe: “Não sabeis o que estais pedindo. Por acaso podeis beber o cálice que eu vou beber?” Eles responderam: “Podemos”. 23Então Jesus lhes disse: “De fato, vós bebereis do meu cálice, mas não depende de mim conceder o lugar à minha direita ou à minha esquerda. Meu Pai é quem dará esses lugares àqueles para os quais ele os preparou”.24Quando os outros dez discípulos ouviram isso, ficaram irritados contra os dois irmãos.25Jesus, porém, chamou-os, e disse: “Vós sabeis que os chefes das nações têm poder sobre elas e os grandes as oprimem. 26Entre vós não deverá ser assim. Quem quiser tornar-se grande, torne-se vosso servidor; 27quem quiser ser o primeiro, seja vosso servo.28Pois, o Filho do Homem não veio para ser servido, mas para servir e dar a sua vida como resgate em favor de muitos”.- Palavra da Salvação.- Glória a vós, Senhor.

FONTE: http://www.cancaonova.com/portal/canais/liturgia/
Contador e sua função para a economia........
Autor: Elton Deters | Publicado: 2011-02-20T09:16:00-08:00

O contador nos últimos anos so tornou um aliado importantíssimo do fisco brasileiro, uma vez que exerce um papel crucial entre o fisco e a sociedade empresarial, auxiliando os empresários na adequação das empresas ás exigencias do fisco........
Sucesso..........por Roberto Shinyashiki
Autor: Elton Deters | Publicado: 2011-04-03T17:04:00-07:00

Não conheço ninguém que conseguiu realizar seu sonho, sem sacrificar feriados e domingos pelo menos uma centena de vezes.
Se quiser um casamento gratificante, terá que investir tempo, energia e sentimentos nesse objetivo.
O sucesso é construído à noite! Durante o dia você faz o que todos fazem. Mas, para obter um resultado diferente da maioria, você tem que ser especial.
Se fizer igual a todo mundo, obterá os mesmos resultados.
Da mesma forma, se você quiser construir uma relação amiga com seus filhos, terá que se dedicar a isso, superar o cansaço, arrumar tempo para ficar com eles, deixar de lado o orgulho e o comodismo.
Não se compare à maioria, pois, infelizmente isso não é modelo de sucesso.
Se você quiser atingir uma meta especial, terá que estudar no horário em que os outros estão tomando chopp com batatas fritas. Terá de planejar, enquanto os outros permanecem à frente da televisão. Terá de trabalhar enquanto os outros tomam sol à beira da piscina.
O mundo não está nem aí, se você está cansado ou triste, ele não para. E quem vive lamentado ou reclamando da vida nunca vai conseguir chegar em lugar nenhum.
A realização de um sonho depende de dedicação. Há muita gente que espera que o sonho se realize por mágica, mas toda mágica é ilusão, e a ilusão não tira ninguém de onde está, em verdade a ilusão é combustível dos perdedores pois...
Quem quer fazer alguma coisa, encontra um MEIO.
Quem não quer fazer nada, encontra uma DESCULPA.
Autor: Elton Deters | Publicado: 2012-04-16T09:35:00-07:00

SPED - O CUSTO DA
  TECNOLOGIA APLICADA À CONTABILIDADE

As empresas em geral têm sido obrigadas a investir pesado na
    aquisição de equipamentos e de softwares de gestão para atender a
    complexidade das operações e as exigências dos fiscos municipais, estaduais
    e federal.

O mesmo tem acontecido nas empresas de prestação de serviços
  contábeis responsáveis pelas contabilidades da maioria das empresas de
  pequeno e médio porte.
O investimento maciço em tecnologias não tem sido uma
  exclusividade das áreas administrativas e contábeis. A prática da medicina,
  por exemplo, vem mudando diuturnamente, com a realização de exame cada vez
  mais sofisticados e que exigem equipamentos de alta performance. O mesmo tem
  ocorrido com outras áreas.
Dessa realidade ninguém pode fugir, entretanto os tomadores de
  serviços têm que dar o valor devido e reconhecerem os altos investimentos
  realizados pelos prestadores dos serviços para poderem prestar serviços de
  qualidade e com margem de risco aceitável.
É comum o cliente argumentar que com integração de sistemas, com
  a adoção do SPED Fiscal, o SPED Contábil e tantas outras novidades os
  serviços ficaram mais ágeis e, assim, demandarão menos mão de obra.
  Infelizmente isso não vem acontecendo. Pelo contrário, a contabilidade, seja
  executada interna ou externamente, está exigindo profissionais cada vez mais
  qualificados e antenados com a modernidade tecnológica. Portanto, é um engano
  pensar que os sistemas e as máquinas, principalmente no âmbito das ciências administrativas
  e contábeis, prescindirá do ser humano.
O que se tem observado é uma crescente gama de informações sendo
  exigidas pelos governos com tendência de que se estenda a todas as empresas,
  independente do porte. É preciso, assim, primar pela qualidade das
  informações enviadas ao fisco, pois elas serão a base das futuras autuações.
  Receber a visita de fiscais será cada vez mais raro, pois o correio será o
  mensageiro das más notícias decorrentes de informações inconsequentes.
Hoje já existem no mercado vários sistemas para rastrear
  irregularidades de forma preventiva e que nada mais são do que investimentos
  para um futuro mais tranquilo. Querer fazer economia nessa área é algo muito
  arriscado e pode custar caro para aqueles que preferem o barato em detrimento
  da qualidade.
Por: Pedro
  Coelho Neto, via http://www.robertodiasduarte.com.br.
Valorização da profissão contabil !!!!!!!!!!
Autor: Elton Deters | Publicado: 2011-02-04T16:27:00-08:00

Nos últimos anos, a profissão contábil esta sendo cada vez mais posta à prova, devido às constantes inovações nas mais diversas esferas da economia. Impulsionando a profissão contábil e evidenciando o papel do contador nas empresas, que deve estar se atualizando constantemente para atender da melhor forma possível seus clientes!!!
Escrituração Fiscal Digital Do PIS & COFINS............
Autor: Elton Deters | Publicado: 2011-03-01T16:27:00-08:00

     O ano de 2011 será marcado por muitas mudanças, não só climáticas/ambientais, mas também tributárias, porque, vale lembrar, nesse ano começa a obrigatoriedade para escrituração fiscal digital da PIS/COFINS (EFD- PIS/COFINS). Embora a obrigatoriedade tenha sido instituída em 2010, mais precisamente, 05/06/2010, por meio da Instrução Normativa 1.052/2010 que havia fixado a obrigatoriedade a partir do Janeiro de 2011, houve, no mesmo ano, em Novembro com a publicação da IN 1.085/2010 dilatando o prazo para 01 de abril de 2011. A IN prevê que a adoção da EFD-PIS/COFINS se dê de 2011 a 2012, conforme o regime tributário da empresa e suas características, conforme estabelecidos pela Portaria 2.923/09.

     Assim com base nessa escrituração pode-se observar as seguintes conseqüências: 1- A escolha do regime de tributação pela empresa, o que dará a ela uma diferença de 6 (seis) meses para se adaptar às novas exigências, desde que não seja aquela descrita no artigo 2º da Portaria 2.923/2009, as quais começaram em abril de 2011; 2- A contabilidade deve ter qualidade nos serviços prestados, ou seja, deve estar atualizada e preparada para as novas regras fiscais; 3- o uso da rede mundial de computadores deve ser praxe na empresa, bem como ter pessoal que saiba utilizar com essa tecnologia. O empresário pátrio tem pela frente decisões importantes a serem tomadas, não somente com relação ao rumo ao objeto e organização da empresa, mas sim com o regime tributário e a escolha dos profissionais que lhe prestarão serviço Assim o investimento e treinamento de empregados ou a escolha os profissionais que sempre se atualizam, reduzirá gastos ou evitar autuação por parte do Fisco;
SPEED's ........e agora, o que fazer????
Autor: Elton Deters | Publicado: 2011-02-17T18:33:00-08:00

A maioria dos empresários está se fazendo essa pergunta. E realmente, é de se preocupar, pois são projetos ousados que visam cada vez mais a transparência e veracidade das informações das empresas. Exigindo do contador informações precisas e confiáveis em tempo real........
E-LALUR.............novidades
Autor: Elton Deters | Publicado: 2011-04-03T17:08:00-07:00

O e-Lalur deverá ser apresentado pelo estabelecimento matriz da pessoa jurídica, até as 23h59min59s (vinte e três horas, cinquenta e nove minutos e cinquenta e nove segundos), horário oficial de Brasília, do último dia útil do mês de junho do ano subsequente ao ano-calendário de referência, por intermédio de aplicativo a ser disponibilizado pela RFB na Internet, no endereço eletrônico .A obrigatoriedade de apresentação do e-lalur terá início a partir do ano-calendário 2011.O e-Lalur deverá ser entregue até o último dia útil do mês subsequente ao da ocorrência do evento, nos casos de:I - cisão total ou parcial;II - fusão;III - incorporação; ouIV - extinção.Excepcionalmente, nos casos dos eventos especiais ocorridos entre 1º de janeiro de 2011 e 30 de abril de 2012, o e-Lalur poderá ser entregue do último dia útil do mês de junho, conforme a regra geral.As pessoas jurídicas que apresentarem o e-Lalur ficam dispensadas, em relação aos fatos ocorridos a partir de 1º de janeiro de 2011, da escrituração do Livro de Apuração do Lucro Real no modelo e normas estabelecidos pela Instrução Normativa SRF nº 28, de 13 de junho de 1978.
Reajuste da tabela do IR está em avaliação no governo, afirma Dilma.
Autor: Elton Deters | Publicado: 2011-03-09T15:59:00-08:00

Segundo o ministro da Fazenda, Guido Mantega, a correção de 4,5% gerará uma renúncia fiscal de R$ 1,6 bi, o que deverá demandar novo corte de despesas ou aumento de tributo

Leonêncio Nossa, Eduardo Rodrigues, Renata Verissimo e Adriana Fernandes, da Agência EstadoBRASÍLIA - A presidente Dilma Rousseff evitou dar prazo para o envio ao Congresso Nacional do projeto que reajusta a Tabela do Imposto de Renda da Pessoa Física. "Esse projeto está em processo de avaliação no governo. Quando estiver pronto vocês serão os primeiros a ficar sabendo", afirmou. O reajuste deverá ser de 4,5% segundo assessores e ministros do governo. As centrais sindicais reivindicam reajuste maior, mas o governo avisou que não atenderá o pleito. A renúncia fiscal de cerca de R$ 1,6 bilhão este ano decorrente da correção em 4,5% da tabela do Imposto de Renda deverá demandar um novo corte de despesas ou mesmo um aumento de tributo, para encaixar a receita menor dentro do corte de R$ 50 bilhões no Orçamento da União, de acordo com o ministro da Fazenda, Guido Mantega."O custo deve ser de R$ 1,6 bilhão este ano e nós temos que achar um jeito para essa receita menor. Ou vamos ajustar em algum tributo ou vamos reduzir alguma despesa. O fato é que não vamos abrir mão desse corte de R$ 50 bilhões até o fim do ano", afirmou.
splitcam 4 clone
Autor: Igmex159 | Publicado: 2010-08-18T14:52:00-07:00

Utilize sua webcam em vários mensageiros instantâneos — como MSN, Yahoo! e ICQ — ao mesmo tempo! Splitcam Clone Video é um programa capaz de clonar o vídeo de sua webcam para poder capturá-lo em outras aplicações ao mesmo tempo. Com ele, várias possibilidades interessantes tornam-se disponíveis gratuitamente, pois o software não é pago e também não possui spywares!

Utilidades

Digamos que você queira utilizar vários mensageiros instantâneos ao mesmo tempo, tais como Windows Live Messenger, ICQ, Yahoo! Messenger. Ao iniciar uma conferência de vídeo, apenas um dos programas pode obter a imagem da câmera, inibindo que os outros possam utilizar a webcam. Splitcam Clone Video pode resolver este problema em poucos passos, clonando a imagem captura pela câmera.

Outra utilidade é a captura de vídeo. Por exemplo, se você está conversando com alguém e quer gravar o que está passando em sua câmera, é possível utilizar outra aplicação (ou até mesmo o Splitcam) para capturar o vídeo ou as imagens.

Características Gerais:

•Você pode conectar até 64 clientes em uma única fonte de vídeo

•Possui zoom digital e balanço em até 180º.

•Conta com atualização automática e editor de fotos básico.

•Utiliza skins para modificar a interface gráfica do programa.

•É possível escolher qualquer fonte de vídeo como serviço de captura primário.

•Trabalha com várias resoluções de vídeo, como 160x120, 320x340, 640x480 etc.

•Permite selecionar a taxa de quadros por segundo entre 5 e 30 fps ao invés dos 15 fps usualmente utilizados nas conferências de vídeo.

Como Instalar

Para clonar os vídeos é fácil: basta baixar o software e instalá-lo no computador. Em seguida, após você rodar o programa pela primeira vez, ele perguntará se você deseja utilizar a câmera virtual. Então, responda Yes (Sim) para todas as perguntas seguintes.

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Need For Speed Underground 2 + craker Full
Autor: Igmex159 | Publicado: 2010-08-27T11:40:00-07:00

Envenene seu motor, faça um tuning em seu carro e prepare-se para as corridas mais quentes do submundo!
Need For Speed Underground 2 é mais um game da famosa série Need For Speed. O precursor deste game foi entitulado de Underground, e ambos levam esse dizer devido ao foco principal: corridas em alta velocidade e a desobediência a lei. O jogo que conta com os carros mais cobiçados tem bons gráficos e garante muita adrenalina através de corridas super disputadas.

A série Need For Speed

O primeiro jogo Need For Speed foi lançado no ano de 1995, mas teve seu real sucesso com o segundo game lançado em 1997. Após estes dois jogos houve diversos outros, os quais serviram para divulgar e difundir a série entre os jogadores. Mas o real sucesso da série só foi alcançado com Need For Speed Underground, o qual foi precursor do Underground 2. Tornando-se um dos games mais famosos do gênero de corrida, Need For Speed Underground 2 permitiu que a série ganhasse novos títulos.

Um 350Z pronto a lhe obedecer

Isso mesmo, o carro que você pode utilizar nesta demonstração do jogo é um lindo Nissan 350Z. O carro já vem tunado (modificado visualmente) e está equipado com um super motor para que você deixe os inimigos comendo poeira. Salienta-se que devido às restrições impostas nesta versão, não há como você modificar nada no visual ou equipar o carro com novos componentes.

                                                                >> Download  <<   Parte 1,    Parte 2
canon pixma 140 download_driver
Autor: Igmex159 | Publicado: 2010-06-11T15:37:00-07:00

Canon PIXMA MP140 All-in-One Driver 1.05a

FREE DOWNLOAD

Download Canon PIXMA MP140 All-in-One Driver 1.05a

View screenshots Developer Canon

Product Homepage Canon PIXMA MP140 All-in-One Driver

Date Added September 24, 2008, 11:30 GMT

License Free (Freeware)

Week / All Time Downloads 1,743 / 117,731

Filename / Size mp140svst105aea24.exe / 22.3MB

OS Support Win XP/2000/Vista

Canon PIXMA MP140 All-in-One Driver Publisher's Description

Driver for Canon PIXMA MP140 multifunction printer

Ready to get more done, right at home? This Photo All-In-One gives you the Print-Copy-Scan performance you've been looking for. Its patented print head technology lets you create beautiful, long-lasting photos, from credit-card size up to 8.5" x 11". Your copies will now be truer to your originals' images and text. And, the unique Z-Lid expansion top lifts approximately 1-inch vertically and lets you produce clear, complete scans even of thick originals like personal notebooks.

Download / Installation Procedures

1. Click the link, select [ Save ], specify "Save As", then click [ Save ] to download the file.

Memo :

If you select [ Run ] ( or [ Open ] ) instead of [ Save ], the file will be automatically installed after it is saved.

2. The downloaded file will be saved in the specified place in the self-extracting form ( .exe format ).

3. Double-click the downloaded EXE file to decompress it, then installation will start automatically.
 
>>>>>>>>download<<<<<
Internet Download Manager
Autor: Igmex159 | Publicado: 2013-02-14T22:56:00-08:00

O Internet Download Manager é um gerenciador de downloads o qual consegue se  integrar aos mais variados navegadores, como: Microsoft Internet Explorer, Netscape, MSN Explorer, AOL, Opera, Mozilla, Mozilla Firefox, Mozilla Firebird, Avant Browser e MyIE2. Além disso, ele pode aumentar a velocidade de  download em até cinco vezes, agendar downloads continuar downloads os quais  haviam sido interrompidos por algum motivo.

O Internet Download Manager  suporta links provenientes das mais diversas fontes: servidores proxy, FTP,  protocolos HTTP, links redirecionados, além de arquivos MP3 e MPEG. Mas a  principal vantagem, a qual pode fazê-lo parecer bastante interessante, está no  fato de ele permitir que você baixe vídeos em flash de sites como YouTube,  MySpaceTV e Google Videos.

Usando o Internet Download Manager
Ao abrir o Internet Download Manager uma janela com dicas aparecerá, caso não  queria que elas apareçam sempre ao iniciar do Internet Download Manager,  desmarque a caixa com a referida opção. A princípio, o Internet Download Manager  estará em inglês, no entanto, se você esperar um pouco ele detectará que seu  computador está configurado em português e perguntará se você deseja baixar a  tradução do programa.

Para baixar um arquivo usando o Internet Download  Manager existem duas maneiras: ou você copia o link do arquivo desejado e vai em “Adicionar...”, ou então, clica com o botão direito do mouse em algum lugar do  site do qual você quer baixar algo e escolhe uma das três opções disponíveis: “Download with IDM” (baixar usando o IDM), “Download FLV video with IDM” (baixar  vídeo em flash com o IDM) ou “Download all links with IDM” (baixar todos os  links desta página usando o IDM).

O Internet Download Manager tem um tempo de uso restrito de 30 dias, caso  você não queira comprá-lo. Seu tamanho é leve, sua instalação fácil (assim como  seu uso), e além de tudo isso, oferece suporte ao idioma português. O fato de o  Internet Download Manager tornar possível baixar vídeos de sites como YouTube é  um grande diferencial dele em relação à outros gerenciadores existentes. É uma  pena ele ser pago.

Prós

Suporta diversos tipos de links para download.
Baixa vídeos de sites famosos.
Instalação e uso fáceis.
É bastante leve.

Contras

É um programa pago.
Sua interface não é muito simpática.
Versao Test vc pode abaixa no site Baixaki

 

Versao Paga Com Serial  link Abaixo Via torrent

 Internet Download Manager 6.06 Build 3 + Serial (May/05/2011) Full

 
INTERNET MODE OFF
Autor: Lana | Publicado: 2010-05-14T20:35:00-07:00

Faz tempo que não atualizo aqui né?
Poisé, é que minha vida tá meio dificil, e meu pai tirou minha internet, esse é o lado ruim de brigar com ele...

Ainda não posso trabalhar pra pagar a internet e ele não vai me pagar mais nada, já cortou até minha academia.

Enfim, quando entro na internet não dá pra fazer quase nada, então prometo que quando eu tiver um tempo, eu posto mais algum look, alguma nail art, ou qualquer coisa que me chamar atenção aiojsioajsaiosas

XOXO ;*
Ascensão da China: sem data para terminar
Autor: Fabiano Pegurier | Publicado: 2011-06-15T12:39:00-03:00

O notável crescimento da China desde o fim da década de 1970 inverteu a relação de trocas que vinha prevalecendo em todo o mundo desde meados do século XIX: “commodities” primárias menos valorizadas x manufaturas mais valorizadas. Essa foi uma das conclusões importantes do XXIII Fórum Nacional, realizado em meados de maio pelo INAE - Instituto de Altos Estudos, dirigido pelo ex-Ministro João Paulo dos Reis Velloso. A China, crescendo como está, mostra, por um lado, um apetite voraz por alimentos, combustíveis e matérias-primas industriais. Por outro lado, o sucesso chinês na incorporação de enormes massas de ex-camponeses à sua produção industrial, assim como na rápida absorção de tecnologia de ponta, está fazendo do país a mais competitiva fonte de manufaturas do planeta. Nestas novas circunstâncias, são as “commodities” que estão mais caras e as manufaturas, mais baratas, no mundo inteiro. A segunda conclusão dos debates do Fórum é que a estratégia chinesa de crescimento é sustentável por todo o futuro previsível. Isto não quer dizer que o país continuará crescendo ao incrível ritmo dos últimos anos, ou que não encontrará problemas pela frente. Mas significa que o atual círculo virtuoso, formado, em conjunto, por elevada taxa de poupança, avanço tecnológico incessante e enorme reserva de mão-de-obra campesina, poderá sustentar a rápida atualização da infraestrutura, o forte crescimento do consumo interno e a elevada competitividade de suas manufaturas. Em suma, a China continuará crescendo vigorosamente - e isto manterá por muito tempo a tendência mundial de valorização das “commodities” primárias em relação às manufaturas.
O Índice Big Mac confirma que a mão-de-obra brasileira está cara
Autor: Fabiano Pegurier | Publicado: 2011-08-04T22:08:00-03:00

O Índice Big Mac da revista ‘The Economist’, cuja atualização pode ser vista em, confirma a percepção de que a mão-de-obra brasileira, onerada pelos encargos sociais, retira competitividade às exportações brasileiras. O número de 30/07/2011 da revista celebra os 25 anos desse índice, que, embora tenha nascido como uma brincadeira para facilitar o entendimento do que é ‘paridade do poder de compra’, hoje é um padrão global, incluído em livros-textos de Economia e objeto de mais de 20 trabalhos acadêmicos. Como parte dessa celebração, a revista acrescentou agora uma versão mais sofisticada do índice, que leva em consideração o chamado ‘efeito Balassa-Samuelson’, segundo o qual é natural que os preços em economias emergentes, onde a mão-de-obra é mais barata, sejam por isso mais baixos que em economias desenvolvidas. Isto é confirmado pelo fato demonstrado pela ‘The Economist’, de que o preço de um sanduiche Big Mac em dólares, nos diferentes países, mostra uma forte correlação positiva com o PIB per capita desses países. A revista passa então a mostrar dois números. Um é a simples comparação de preços do sanduiche Big Mac, ao câmbio corrente, no país e nos EUA. O outro é resultante da comparação do preço que deveria ser observado no país, em função da sua relação com o PIB per capita, com o preço nos EUA. Os resultados mudam substancialmente, uma vez efetuada essa correção. No caso da China, o yuan passa de 44% subvalorizado para 3% supervalorizado. Ou seja, levando-se em conta o quanto a China é mais pobre que os EUA, e sua mão-de-obra consequentemente mais barata, sua moeda está muito próxima do seu justo valor face ao dólar norte-americano. No caso do Brasil, acontece o contrário. O índice Big Mac puro mostra que o real se encontra 52% supervalorizado em relação ao dólar. Mas o índice corrigido revela uma supervalorização de 149% do real em relação ao dólar norte-americano.Esta verificação ressalta um dos nossos principais problemas atuais: a mão-de-obra brasileira está muito cara em relação à sua produtividade. É preciso, com urgência, desonerar nossa mão-de-obra da pesada carga tributária imposta pelos chamados encargos sociais, os quais mais do que duplicam o seu custo para os empregadores. E não como o governo está pretendendo fazer - de uma forma seletiva, para alguns setores privilegiados - mas de uma forma generalizada, para todos os setores produtivos do país.
Termina prazo da La Just para adequação de seus PPS, diz WTF
Autor: R@F!NH@ T@EKWONDO !!!!!! | Publicado: 2011-08-30T13:59:00-07:00

Termina prazo da La Just para adequação de seus PPS, diz WTF
A Federação Mundial de Taekwondo - WTF, presidida por Chung-Won Choue iniciou o processo para o cancelamento do contrato com a LaJust presidida por Sang-Yeol Ju.

No dia 10 de agosto, a WTF informou a LaJust através de uma notificação dizendo que "... se os problemas que vem aparecendo nos protetores eletrônicos da LaJust não forem resolvidos até o dia 25 de agosto, vamos cancelar o contrato". O prazo foi vencido e não se tem ainda a confirmação do rompimento do contrato ou não, porém sabe-se que os Jogos Panamericanos que serão realizados no Mexico serão realizados com os La Just.

A notificação não foi uma surpresa, após o WTF Conselho Executivo expressou sua intenção de cancelar o contrato na reunião Vladivostok, realizada no dia 28 de julho. Além disso, o Secretário Geral da WTF Jin-Seok Yang disse em uma conferência de imprensa que "embora LaJust não fora selecionada como fornecedor dos protetores eletrônicos nos Jogos Olímpicos, o WTF tentou buscar formas para manter a utilização dos equipamentos como oficiais. No entanto, a LaJust repetidamente propôs ação judicial e da WTF não pode ficar parada".

Em resposta às palavras do Sr. Yang, a LaJust também expressou a sua posição através do vice-presidente Kim Jong-Dae em uma conferência de imprensa não-oficial: "Não temos opção, iremos continuar a resolver este problema através de uma ação legal". Sobre o cancelamento do contrato, o Sr. Kim disse que "a WTF apenas levantou os problemas sobre o nosso produto para encontrar uma razão para cancelar o contrato".

Parece improvável que a WTF e LaJust chegarão a um acordo fácil fazendo com que este conflito caminhe para uma guerra sem a mínima idéia de como este processo vai terminar. O impacto deste problema pode ser ainda maior do que o esperado uma vez que existe uma chance de que uma “parte externa” pode se envolver no caso WTF & LaJust.

Fonte: World TaeKwon Media
Os treinos começaram !!!!!!!
Autor: R@F!NH@ T@EKWONDO !!!!!! | Publicado: 2011-08-30T14:05:00-07:00

Ontem voltei a malha fina dos treinos e dietas para variar né???
(rsrsrs) mas enfim treinei hoje tambem na UNIVERSO onde foi pauleira !!!!
mas eu gosto muito disso!!!
Mas eu percebi uma coisa que melhorei um pouco depois da competição meus chutes estão mais confiantes
estou muito feliz com esse resultado!!!, espero que melhore cada vez mais para chegar a competição bem !!!
Rafael Matheus 4° lugar no ranking nacional !!!!
Autor: R@F!NH@ T@EKWONDO !!!!!! | Publicado: 2011-09-02T03:49:00-07:00

Bem, hoje de manhã eu vi no site da confederação brasileira de taekwondo (CBTKD), uma coisa que me deixou muito feliz estou em 4° lugar no ranking nacional !!!!
que massa !!! . Estou com 11,12 pts 

quem quiser ver minha posição entre no site da Confederação Brasileira de Taekwondo
www.cbtkd.com.br 
e entre no ranking do sub-21.
 valeu !!!!
Campeonato de Cachoeiras !!!!!
Autor: R@F!NH@ T@EKWONDO !!!!!! | Publicado: 2011-08-29T03:22:00-07:00

Ontem aconteceu o evento em Cachoeiras de Macacú, a XIII Copa Thokio-Nim 2011, onde teve vários atletas , meus amigos Alex, Sherman entre outros.
Eu iria ter luta, mas não tive :( !!!!
Mas tudo bem agora treinar bastante para o Brazil Open em outubro ( daqui a 2 meses )

até a proxima !!!!!!!!!!!!!!!
Tecnologia no Taekwondo !!!
Autor: R@F!NH@ T@EKWONDO !!!!!! | Publicado: 2011-08-31T07:14:00-07:00

TKD na onda da tecnologia,WTF lança aplicativo para Iphone e Ipad

Por Bang

Aplicativo para o iPhone
A WTF lançou neste mês o aplicativo para o iPhone e iPad. O aplicativo dá acesso ao WTF official Web TV, por onde os usuários poderão acessar os mais de 8.000 vídeos disponíveis produzidos pelo Dartfish.
Testamos o aplicativo no iPhone e iPad2 e funcionam muito bem, os vídeos dependem da velocidade de conexão, mas a plataforma ajuda e a experiência foi muito positiva, recomendamos.

Disponível para download no iTunes

Aplicativo para o iPad
Para fazer o download você pode acessar a página da Apple (clique aqui) e depois clicando no link download ele abrirá o iTunes ou diretamente pelo iTunes Store buscando por WTF TV, as duas versões (iPhone e iPad) aparecerão para o download. O download é gratuito, então aproveitem!
Emagreça e acabe com a tristeza - 5HTP Natural
Autor: R@F!NH@ T@EKWONDO !!!!!! | Publicado: 2011-08-31T07:19:00-07:00

Emagreça e acabe com a tristeza - 5HTP Natural
Dica do O nome parece um código científico: 5HTP. Significa 5 hidroxitriptofano, que age da mesma forma que o triptofano, substância precursora da serotonina, o neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar. Só que é mais poderoso no processo da felicidade. “O 5HTP sai da corrente sanguínea mais facilmente em direção ao cérebro, onde aumenta a síntese da serotonina no sistema nervoso central”, afirma Wilson Rondó Júnior, clínico-geral especialista em terapia ortomolecular, de São Paulo. Níveis elevados de serotonina contribuem para garantir prazer e melhorar o humor. Outro ponto a favor da dieta: “Bem humorada, você tem mais jogo de cintura para driblar as dificuldades que acompanham um programa de  emagrecimento, como reduzir guloseimas e cortar frituras”, afirma o consultor de nutrição Alfredo Galebe, de São Paulo. E, de quebra, sobra energia para você caminhar, correr ou fazer outras atividades que queimam calorias.
A serotonina em alta também minimiza os ataques incontroláveis de gula e, por isso, os assaltos à geladeira ficam mais raros. “A falta desse neurotransmissor no cérebro está intimamente associada à compulsão alimentar e ao aumento do desejo de massas e doces”, diz a médica ortomolecular Heloísa Rocha, do Rio de Janeiro. Apesar disso, o 5HTP não é considerado um recurso mágico para se livrar dos quilinhos extras. “A substância facilita o processo, mas não dá para fugir: é você que tem de fazer o esforço para malhar e não furar a dieta”, avisa Galebe.5HTP é naturalExtraído do Griffonia simplicifolia, legume originário do oeste da África, o 5HTP não é exatamente uma novidade. Há 30 anos é estudado em vários países.
No Japão, uma pesquisa da Universidade de Kobe revelou que a substância dá uma leve tapeada na fome. Apesar de ter sido feita em ratinhos, acredita-se que acontece o mesmo em humanos. “O 5HTP favorece a liberação da leptina, hormônio da saciedade. Essa ação é mínima, mas valiosa para quem tem muito apetite e precisa emagrecer”, diz a nutricionista Marcella Amar, da Clínica Essential, no Rio de Janeiro. Mais: melhora a qualidade do sono e combate os sintomas da TPM. Afinal, quem não quer uma forcinha para se controlar diante de um chocolate nos dias que antecedem a menstruação...

fonte : Bang