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Por que o arroz integral é a melhor escolha?
Autor: Gisa Sozo | Publicado: 2011-10-08T09:34:00-03:00

O arroz que comemos é o fruto maduro e seco de uma gramínea chamada Oryza sativa. É um cereal muito consumido em todo o mundo, principalmente na Ásia. O grão de arroz é composto por 4 partes: casca, pericarpo, tégmen (estes dois últimos constituem o farelo do arroz) e endosperma, que é a parte comestível e rica em amido.
Existem vários tipos de arroz: integral com casca, integral sem casca mas com o farelo e o arroz branco ou polido (sem casca e sem farelo).O arroz integral é a melhor escolha?A resposta é muito simples. O popular arroz branco nada mais é do que o arroz integral que passou por um processo de beneficiamento, ou seja, a sua casca e seu farelo foram retirados. Devemos lembrar que a maior parte dos micronutrientes do arroz são provenientes da casca e do farelo.Pesquisas demonstraram que existem dezenas de antioxidantes nestas porções do arroz integral. Estas substâncias combatem os radicais livres, elementos que participam da gênese de diversas doenças, e estão envolvidas no processo de envelhecimento.Um dos principais antioxidantes que atua no combate ao envelhecimento celular é a vitamina E.Além disso, o índice glicêmico do arroz integral, ou seja, a sua capacidade de elevar os níveis de açúcar circulantes no sangue é inferior ao do arroz branco. Desta forma, o arroz integral deve ser preferido por indivíduos diabéticos ou que apresentem níveis de triglicerídeos elevados.

Fonte: Jasmine produtos
Azeite de oliva auxilia no combate a obesidade
Autor: Gisa Sozo | Publicado: 2011-10-14T20:57:00-03:00

             Uma pesquisa divulgada recentemente pela Universidade de Campinas (UNICAMP) revelou que dietas ricas em gorduras saturadas promovem a lesão de uma região do cérebro chamada hipotálamo, responsável pelo controle da fome e do gasto energético, e fazem as pessoas consumir mais calorias.            A fim de encontrar uma solução para esse problema, os pesquisadores descobriram também que o azeite de oliva é capaz de trazer sensação de saciedade, o que evita a vontade de comer mais do que o necessário. Os ácidos graxos monoinsaturados presentes no azeite podem impedir a inflamação do hipotálamo, o que evita a obesidade. Além disso, os ácidos graxos monoinsaturados aumentam a produção do hormônio GLP 1 no intestino, que promove a saciedade.            De acordo com as nutricionistas da Rede Mundo Verde, Thaís Souza e Natália Lautherbach, o ideal é consumir em torno de 15 ml e 30 ml por dia. O azeite pode ser acrescido em saladas ou no prato já servido. Para preservar suas características químicas, deve ser armazenado em local fresco e ao abrigo de luz.           Além de ser usado contra a obesidade, o azeite também tem ação antioxidante que ajuda a retardar o envelhecimento da pele. Outro ponto positivo é que o alimento reduz o colesterol e previne doenças cardiovasculares.           Apesar dos benefícios, é bom alertar que o azeite não deve ser aquecido, para que a boa gordura não se transforme em saturada.

Fonte:Revista Abril
Grão-de-bico afasta a depressão
Autor: Gisa Sozo | Publicado: 2012-01-04T17:54:00-02:00

Essa leguminosa é rica em uma substância que ajuda você a sentir mais prazer e bem-estar. Conheça outros benefícios do grão-de-bico à saúde
O grão-de-bico não é um alimento muito consumido no Brasil. O motivo é bem simples: ele custa cinco vezes mais do que o feijão, que é outro membro da família das leguminosas. Mas as vantagens valem o investimento.

 Dentro desse pequeno grão há uma boa dose de felicidade. Além de ser rico em nutrientes e fibras, ele ajuda a espantar a depressão. Conheça o poder do grão-de-bico e recheie a sua vida de bem-estar.

 Veja os 6 maiores benefícios do grão-de-bico à sua saúde:

Mais nutritivo que o feijão,o grão-de-bico tem 30% de proteína, além de zinco, potássio, cálcio e magnésio. Se consumido todos os dias, reduz o nível de colesterol ruim.
Regula o intestino, rico em fibras, ele também possui ácido fólico, indispensável na dieta de mulheres grávidas porque previne problemas no feto.
Previne doenças , o grão-de-bico contém hormônios vegetais usados na reposição hormonal. Essas substâncias são eficazes na prevenção da osteoporose e no combate a doenças do coração e câncer de cólon.
Para diabéticos e anêmicos, esse grão tem carboidratos que são digeridos e absorvidos lentamente. Por isso, ele aumenta a glicose aos poucos e reduz o nível de açúcar no sangue. Além disso, o ferro presente no alimento combate a anemia.
Alimento da alegria, ele afasta a depressão porque aumenta a produção de serotonina. Isso graças à alta taxa de triptofano (a mesma substância que faz do chocolate uma ótima fonte de bem-estar).
Peso ideal, ele ajuda a emagrecer porque aumenta a sensação de saciedade.

Fonte Cantinho vegetariano
Cochonilha e Carmim
Autor: Gisa Sozo | Publicado: 2012-07-24T21:26:00-03:00

Um vegano deve estar atento aos rótulos que indicam os ingredientes Carmim, Cochonilha, Ácido Carmínico (Carmine. Cochineal. Carminic Acid.) ou E-120. Cochonilha é um pigmento vermelho obtido através da compressão da fêmea do insecto cochonilha. Carmim é um corante obtido a partir de milhares de lesmas mortas.Estes ingredientes são utilizados em produtos alimentares, principalmente sobremesas com sabor a frutos, roupas e produtos de cosmética.
Cochonilha.....
É um corante vermelho intenso feito com corpos secos de Dactylopius coccus, um insecto mexicano. Para produzir apenas 450 gramas deste corante precisam de ser mortos cerca de 70.000 insectos.Bilhões de animais são criados e destruídos todos os anos na fabricação deste corante usado em biscoitos sabor morango, gelados de frutas vermelhas, leites de soja sabor morango, roupas etc. O pigmento também é usado em produtos cosméticos .Pode causar reações alérgicas em algumas pessoas. Como alternativa a este corante poderia ser utilizado sumo de beterraba, que não possui qualquer toxicidade. Ou, no caso dos alimentos, simplesmente nada, pois um corante não acrescenta benefícios aos produtos.
Carmim.....
É um pigmento obtido através do esmagamento de uma espécie de lesma. Bebidas, como por exemplo o Ades (sabor pêssego), gelados, biscoitos e produtos de cosmética utilizam este corante. O consumo de produtos com este corante pode provocar reações alérgicas em algumas pessoas.

http://arquivoadventista.blogspot.com.br/2012/02/o-corante-carmim-de-cochonilha-e-os.html
PERDER UM BEBÊ
Autor: " AO MEU FILHO ARTHUR " QUE ESTÁ COM PAPAI DO CÉU "... | Publicado: 2014-09-18T11:44:00-07:00

               
É como acordar e ver que tudo não passou de um sonho;
 É como voltar de marchar -ré todo o caminho já percorrido;

 É voltar ser uma pessoa comum, depois de um tempo se sentindo especial;
 É ter que esperar passar o tempo para sentir-se melhor;
 É sentir que tudo ficou sem graça
 É saber que isso acontece com muitas pessoas, mas não se sentir aliviada por não estar sozinha;
 É sentir solidão por haver acostumado vê-lo todos os dias;
 É procurar a causa da perda, mesmo sabendo que muitas vezes não dá para encontrar;
 É alternar frases de não querer engravidar, com outras de desejar conceber imediatamente;
 É ter acredito que comigo não aconteceria esse imprevisto;
 É conhecer mulheres na época da gravidez e vê-las com seus filhos no colo e o seu não estar mais ali;
 É sofrer sozinha apesar do apoio da família e dos amigos;
 É ter que encarar de frente a sensação de incompetência;
 É ter a paciência de esperar o que o destino está guardando;
 É sorrir, mesmo o coração estando em pedaços e ter que caminhar com a saudade infinita no peito.

Autor desconhecido
FILHO TE AMAREI ETERNAMENTE !!!
Autor: " AO MEU FILHO ARTHUR " QUE ESTÁ COM PAPAI DO CÉU "... | Publicado: 2014-07-10T19:01:00-07:00

TEM DIAS QUE É TÃO DIFÍCIL LIDAR COM A DOR,SABER QUE POR MAIS QUE EU QUEIRA NUNCA VOU ESQUECER VC, MEU CORAÇÃO DOÍ TANTO QUE AS VEZES PENSO QUE VOU SUFOCAR, TÃO COMPLICADO ENTENDER AS COISAS, POR MAIS QUE  AS PESSOAS FALAM JÁ SE PASSARAM TANTO TEMPO, MAIS EM MEU CORAÇÃO VC CONTINUA VIVO, PARECE QUE O TEMPO NÃO PASSA PRA MIM, COMO VOU APAGAR  DA MINHA MEMORIA UM PESSOA QUE FOI TÃO ESPECIAL PARA MIM, UM SER QUE MUDOU MINHA VIDA.
     MESMO QUANDO AINDA ESTAVA EM MEU VENTRE, ME ENSINOU O AMOR MAIS VERDADEIRO QUE EXISTE,VOU SOBREVIVENDO COM A DOR E A SAUDADE DE VC, PORQUE SUA PARTIDA PREMATURAMENTE NOS DEIXOU MUITAS LEMBRANÇAS  E SAUDADES.
  TE AMAREI ETERNAMENTE ....

 NUNCA VOU ESQUECER O QUANTO SOFRI, QUERIA ENTENDER O PORQUE UM HOMEM É CAPAZ DE CAUSAR ESSE SOFRIMENTO A UMA MÃE, É UMA DOR QUE NÃO TEM EXPLICAÇÃO,QUERIA PODER VOLTAR NO TEMPO E MUDAR AS COISAS, SERÁ QUE ELE DORMI TRANQUILAMENTE ? SERÁ QUE A DOR QUE ME CAUSOU E CAUSOU A OUTRAS MÃEZINHAS FICARA EM VÃO ? SEI QUE O HOMEM PODE NÃO FAZER NADA, MAIS UM DIA DEUS VAI FAZER JUSTIÇA,PORQUE AINDA EU CREIO NO DEUS QUE SIRVO, E SE ELE É AMOR É JUSTIÇA TAMBÉM...  
E NÃO ADIANTA FALAREM QUE ESTOU COM PENSAMENTOS DE VINGANÇA NÃO, PORQUE SE EU FOSSE ME VINGAR FARIA IGUAL AS PESSOAS DE MAU ÍNDOLE, FARIA JUSTIÇA COM AS PRÓPRIAS MÃOS... ENTÃO PREFIRO ESPERAR EM DEUS. UM DIA VOU TER A RESPOSTA QUE PRECISO.... 
QUEM SABE DORMIREI TRANQUILAMENTE, SEI QUE ESQUECER MEU FILHO NUNCA VOU ESQUECER, MAIS PELO MENOS VOU SABER QUE DE CERTA FORMA JUSTIÇA FOI FEITA... 
" Ser mãe de Anjo "
Autor: " AO MEU FILHO ARTHUR " QUE ESTÁ COM PAPAI DO CÉU "... | Publicado: 2014-09-06T09:44:00-07:00

          Ser mãe de anjo é viver intensamente uma saudade, uma dor que parece não ter fim, é querer seguir em frente, mais saber que tudo seria diferente se seu filho estivesse aqui,é sorrir quando se quer chorar ao ver uma criança que nasceu no mesmo tempo que seu filho,é chegar aniversário de morte e vc sonhar como seria sua festinha, é ver outras crianças brincando e imaginar seu filho ali, ser mãe de anjo é olhar outras criança e ver nossos anjo nelas, ser mãe de anjo é quando olhamos outras mães com seus filhos e sentimos
uma dor no peito que sufoca a alma é a pergunta que sempre fazemos porque comigo ?

          Na vida de uma mãe de anjo existem sentimentos que só nós sabemos.

          Viver após a morte de um filho é ter seguir a vida sabendo que está faltando um pedaço de nós, que esse pedaço não volta mais ao seu lugar, a quem diga que após um filho morrer que com o tempo a mãe esquece desse filho, (grande mentira), não interessa se esse filho morreu em seu ventre ou com 1,2,3,4 anos ou qualquer idade que seja, uma mãe jamais esquece um filho, mesmo que ela tenha outros filhos aquele filho jamais será esquecido, assim como uma mãe que tem seu filho ao seu lado e lembra dele em todos os momentos que passa, uma mãe de anjo também lembra do seu anjo querido mesmo sabendo que ele não está aqui, mais todos os dias essa mãe vai lembrar do seu filho, seja ao ver um sorriso de outra criança, o que importa que seu anjo nunca será esquecido.

          É saber que em meio a tanta dor ela precisa seguir em frente, pois outras pessoas precisam dela, e em meio a tanta tristeza ela ainda consegue sorrir, porque acredita que ainda possa ser feliz, é crer que um dia ela encontrará seu filho e vai abraça-lo e ficará juntos para sempre.

         É crer que Deus sabe todas as coisas, e que um dia ele dará todas reposta que precisamos...
" Saudades "
Autor: " AO MEU FILHO ARTHUR " QUE ESTÁ COM PAPAI DO CÉU "... | Publicado: 2015-01-15T17:24:00-08:00

Hoje a saudades foi muito grande, queria te ter pelo menos por instantes em meus braços, cantar cantigas de ninar e te colocar para dormi,sentindo seu cheiro suave...

Filho meu te amo para sempre...

Um dia agente vai se encontrar..
" Como Viver com a Dor "
Autor: " AO MEU FILHO ARTHUR " QUE ESTÁ COM PAPAI DO CÉU "... | Publicado: 2014-06-22T07:24:00-07:00

         Já  está para completar 3 anos da sua partida, mais a dor ela ainda está aqui, tem dia que se estaciona fica quietinha, mais tem dias que ela está sempre presente, não tem como esquecer aqueles momentos em que te via em cada ultrassom,em cada vez que ia naquelas consultas e podia te ver, imaginava como vc seria, se  iria parecer mais com o papai ou com sua mamãe, esquecer palavra bem difícil definir, essa palavra nunca irá existi em meu vocabulário ninguém esquece um anjo tão amado e esperado, vc foi meu anjo lindo que veio para transformar as nossas vidas deixando saudades, não importa quanto tempo passamos juntos, pois o tempo que passamos foi o suficiente para te amar mais que qualquer pessoa nessa vida, e nosso amor será eterna, vc nunca será meu ex filho, sempre será meu Arthur meu primogênito.

        Ainda procuro uma maneira de lidar com a dor, lançar ela em uma lugar aonde eu não possa sentir, mais infelizmente ainda não consigo, quem sabe um dia eu conseguirei, apesar de desfazer de tantas coisas ainda tenho algumas que não consigo, mais com tempo conseguirei.

  

      Por enquanto a minha realidade ainda é essa, sei que as pessoas não podem sentir tamanha dor que é perder um filho, só quem passa sabe, perder meu filho ainda em meu ventre, foi como se todos aqueles sonhos que tinha para nós três de certa forma estivesse partido com sua partida também, planos que foram defeitos aos poucos a espera foi tão grande, mais infelizmente tudo acabou em minutos, ainda fica difícil entender, quem sabe um dia quando a justiça de Deus for feita me sentirei melhor, esperar justiça não é vingança, mais tenho certeza que me deitarei em paz, porque saberei que nenhum bb será impedido de vim ao mundo, por alguém que está lá pela vida, mais que infelizmente, não dar atenção necessária que a profissão exige....
" Como fazer para viver uma vida diante de Deus após uma perda"
Autor: " AO MEU FILHO ARTHUR " QUE ESTÁ COM PAPAI DO CÉU "... | Publicado: 2014-08-13T09:22:00-07:00

Sei que tudo em nossas vidas tem um propósito mesmo que seja difícil, passar pela dor mesmo que tenha noites de choro, sabemos que Deus nunca desampara os seus filhos, hoje é meu aniversário, se meu Arthur estivesse aqui estaríamos comemorando juntos, mais infelizmente a vontade de Deus não é a nossa, sei que o homem errou muito, mais Deus permitiu que tudo aquilo acontecesse em minha vida, ainda não posso entender o porque mais aceitar e viver é preciso, não quero viver depressiva, sei que a depressão ela existe mais preferi aceitar a dor e continuar vivendo,o meu filho agora é um anjo que jamais será esquecido viverá para sempre em nosso coração, também tenho que entender que a vida não é só de momentos bons que a tempo difícil, assim então vou vivendo e aprendendo cada dia mais...
  Eclesiastes 3
Para tudo há uma ocasião certa;
há um tempo certo para cada propósito
debaixo do céu:

2 Tempo de nascer e tempo de morrer,
tempo de plantar
e tempo de arrancar o que se plantou,

3 tempo de matar e tempo de curar,
tempo de derrubar e tempo de construir,

4 tempo de chorar e tempo de rir,
tempo de prantear e tempo de dançar,
14 Sei que tudo o que Deus faz permanecerá para sempre; a isso nada se
pode acrescentar, e disso nada se pode tirar. Deus assim faz para que os
 homens o temam.

 
" Só quem já passou por isso sabe"
Autor: " AO MEU FILHO ARTHUR " QUE ESTÁ COM PAPAI DO CÉU "... | Publicado: 2014-07-22T21:58:00-07:00

Angústia, Culpa, Desespero, Dor, Solidão e Revolta
 É o que toma o coração de uma  Mãe que perdeu seu filho tão esperado e amado...
Todos os dias fico imaginando seu rostinho junto a mim, ver seu sorriso, poder amamentar-lhe, dar-lhe meu carinho.
 E ver no olhar do meu filho o quanto seria  amada por ele.
Deus escolheu meu amado anjo para enfeitar seu jardim, assim vou seguindo imaginando cada passo do meu filho, como seria minha vida com ele aqui,o meu Deus quantos sonhos planos foram adiados.
Toda a vida. Sei que pode parecer exagero, mas é a verdade. A dor apenas
 se transforma em saudade. Eu ainda hoje choro pelo meu bebê  que
partiu prematuramente. Choro quando chega as datas que completam mês, ano quando chega a data em que deveria nascer meu bebê, chorarei  todos os anos
as datas que marcam a perda.
Todas as mulheres que perdem seu bb sofrem por toda uma vida.
Filho jamais te Esquecerei te amo para Sempre...

Está faltando uma flor

No jardim do meu coração há um vazio em mim,Sei que foi Deus quem te colheu, e te levou para enfeitar o jardim que existe no céu...
Autor: Alexsandra  Amaral | Publicado: 2010-12-15T17:07:00-08:00

Quando Deus te formou Ele disse assim:És meu, EU te guardo e te livro de todo mal,Ñ fostes tu que Me escolhestes, e sim Eu a ti,Ñ te espantes pq Eu sou o teu Deus,Todos os teus perseguidores serão envergonhadosE cobertos de vexame por ordem Minha,invejosos e faladores retrocederão cabisbaixos pqÑ se alegrarão com a tua VitóriaEu digo antes de fazer para q saibasQ Eu Sou o teu Deus,alegra o teu coraçãoEu te guardarei por onde quer que andaresMil cairão ao teu lado e dez mil a tua direita,Mas tu ñ serás atingido.Nada nem ninguém impedirá o Meu querer,Quanto o realizar em tua vida.Ouve a minha Voz, segue em frente, Eu Sou contigo,Onde puseres as tuas mãos em Meu Nome prosperaráMinhas mãos estão estendidas para te acolher incondicionalmente,És a menina dos Meus olhos,Sou contigo todos os dias,nunca te deixarei ..
Autor: Alexsandra  Amaral | Publicado: 2010-12-15T17:03:00-08:00

Seja firme nas atitudese persistente em seus ideais.Tudo ocorre em seu devido tempo.Deus ama a todos,por isso enviaráo que for melhor para cada um.Saiba esperar o momento exatopara receber benefícios e respostasás orações. Aguarde com calmaque os frutos amadureçam,para que possa apreciar sua doçura,no tempo adequado e da maneira certa
Autor: Alexsandra  Amaral | Publicado: 2010-12-17T13:16:00-08:00

Que sentimento é esse?Que sentimento é esse,Sabes me responder?Quando caio, me estende a mãoe logo, me levanta do chão.Quando triste, me fazes sorrirQuando só, procuro por ti.Que sentimento é esse,Sabes me responder?É um sentimento grandão que domina meu coração.Está dificil?Irei agora te ajudar e com essa dica,acho que vais adivinhar!Quando eu erro, me repreendesme mostrando o que devo fazer,para que no futuroEu não vá me arrepender!Que sentimento é esse...Então, já descobriu?Ah! Vou ter que falar...Pois amizade igual a sua, jamais vou encontrar!
Autor: Alexsandra  Amaral | Publicado: 2010-12-15T16:57:00-08:00

Quando você se sentir só,Pense que mesmo longeAlguém pensa em você....Quando você sentir tristeza,Pense que mesmo longeAlguém te quer feliz...Quando você não conseguir sorrir,Pense que mesmo longeAlguém quer ver um sorriso seu...Quando sua boca se aquietar,Pense que mesmo longeAlguém precisa de tuas palavras...Quando seu coração não tiver mais forças.. para lutar...Pense que mesmo longe e tão pertoAlguém TE AMA muito.Quando se sentires fraco,Pense que mesmo longeAlguém quer te ver sempre forte...Quando você sentir saudades,Pense que mesmo vindo de longeAlguém está chegando para dizer:¤*¤.:'•':.¤*¤.:'•':.¤*¤.:'•':.¤*¤.:'•':O quanto Você é ESPECIAL
Autor: Alexsandra  Amaral | Publicado: 2010-12-17T09:48:00-08:00

Sentir-se seguro.                                                  .Sentir-se  seguro é parar de viver na cabeça e mergulhar no coração, sentir-me  apreciado e aceito... sem ter mais que me esconder e me distrair com  livros, televisão, filmes, sorvetes, conversas superficiais... ficar no  momento presente, sem fugir para o passado ou me projetar para o futuro,  alerta e prestando atenção no agora... sentir-se relaxado, sem  nervosismo ou inquietude... sem necessidade de impressionar ou fascinar  os outros, ou chamar a atenção para mim mesmo... sem constrangimento,  uma nova forma de estar comigo no mundo... calmo, sem medo, sem  ansiedade a respeito do que acontecerá em seguida... amado e  valorizado... apenas estar por inteiro como um fim em si mesmo.extraído do livro de Brennam Manning
Autor: Alexsandra  Amaral | Publicado: 2011-04-21T19:28:00-07:00

COMUNICADO IMPORTANTE: Venho por meio desta msg informar que ja me encontro disponível para receber OVOS DE PÁSCOA !!! Aceito chocolate branco, ao leite, caseiro,trufado,recheado...GRANDE,médio,pequeno com ou sem castanhas e amêndoas,da Nestlé,Lacta,Garoto, de preferência da CACAU SHOW  ou qualquer outro que esteja em sua disponibilidade.Agradeço a compreensão ! rsrsrsrsrsr Muito Obrigada
Autor: Alexsandra  Amaral | Publicado: 2010-12-15T17:12:00-08:00

Que Deus esteja na minha frentePara mostrar o caminho certo...Esteja ao meu lado,Para me abraçar e proteger...Esteja atrás de mim,Para  salvar de pessoas falsas...Esteja debaixo de mim,Para  amparar quando caíres tirar das armadilhas...Esteja dentro de mim,Para me consolar quandoestiveres triste...Esteja ao  meu redor ,Para me defender quando os outrosme atacarem...Esteja sobre mim,Para me abençoar sempre..
Autor: Alexsandra  Amaral | Publicado: 2010-12-15T16:58:00-08:00

Muito tempo atrás... depois do mundo ser criado e da vida completá-lo,houve um dia,  numa tarde de céu azul e calor amenoum encontro entre Deus e um de seus anjos.Contam que Deus estava sentado, calado,sob a sombra de um pé de jabuticaba.Lentamente Ele colhia uma ou outra fruta,saboreava sua criação negra e adocicada.Fechava os olhos e pensava...Permitia-se um sorriso piedosoMantinha seu olhar complacente.Foi então que, das nuvens,um de seus muitos arcanjos desceu e veio em sua direção...Tinha asas lindas, brancas, imaculadas.Ajoelhou-se aos pés de Deus e falou:- Senhor, visitei sua criação como pediu,fui a todos os cantos.Estive no sul, no norte, no leste e oeste,vi e fiz parte de todas as coisas...Observei cada uma de suas crianças humanas,e por ter visto, vim até o Senhor para entender o porque...Por que cada uma das pessoas sobre a terra tem apenas uma asa?Nós anjos, temos duas...Podemos ir até o amor que o Senhor representa sempre que desejarmos.Podemos voar para a liberdade sempre que quisermosMas o humano, com sua única asa, não pode voarNão podem voar com apenas uma asa...Deus na brandura dos gestos, respondeu pacientemente aoseu anjo:"Sim, eu sei disso.Sei que fiz os humanos com apenas uma asa"Intrigado com a consciência absoluta de seu Senhor,o anjo queria entender e perguntou:"Mas porque o Senhor deu aos homens apenas uma asaquando são necessárias duas para poder voar, para poder ser livre?"Conhecedor de todas as respostas, Deus não teve pressa de falar...Comeu outra jabuticaba e então respondeu:" Eles podem voar sim, meu anjoDei aos humanos apenas uma asa para que eles pudessem voarmais e melhor que Eu ou vocês, meus arcanjos...Para voar, meu amigo, você precisa de suas duas asas...Embora livre, sempre estará sozinho.Talvez da mesma maneira que Eu...Mas os humanos...Os humanos com sua única asa precisarão sempre dar as mãospara alguém a fim de terem suas duas asas.Cada um deles tem na verdade, um par de asas, uma outra asa,em algum lugar do mundo que completa o par,assim eles aprenderão a respeitar-se, pois ao quebrar a única asade outra pessoa podem estar acabando com suas próprias chances de voar.Assim meu anjo, eles aprenderão a amar verdadeiramente outra pessoa...aprenderão que somente permitindo-se amar, eles poderão voar.Tocando a mão de outra pessoa, em um abraço afetuoso, sincero,eles poderão encontrar a asa que lhes falta e poderão finalmente voar.Somente através do amor irão chegar até onde estou...assim como você meu anjo, e eles nunca estarão sozinhos,quando forem voar".Deus silenciou em seu sorriso.O anjo compreendeu o que não precisava ser dito.Que possamos encontrar a nossa outra asa, para podermos voar!
Autor: Alexsandra  Amaral | Publicado: 2010-12-15T16:59:00-08:00

Saudade de quando era criança...Das brincadeiras, do tempo livre.Saudades do tempo juntos...Saudade de um abraço...De um beijo...Saudade de quem já não está mais aqui...Saudade do meu pai que hj faz um ano que ja se foi mas saiba que memso distante jamais deixarei de te amar ...Enfim, eu sinto saudade!Pai saudades eternas !!!!!
SINDISERPE CONVOCA PROFESSORES PARA PARADA NACIONAL!
Autor: SINDISERPE | Publicado: 2010-03-12T16:50:00-08:00

CNTE ANUNCIA MOBILIZAÇÃO E PARALIZAÇÃO DOS PROFESSORES PARA O DIA 16
A semana será importante no encaminhamento de ações em defesa do Piso. Diante das dificuldades de implementação da Lei 11.738/08 nos estados e municípios, será ampliada a luta pelo PSPN e, em conseqüência, pela valorização da carreira dos profissionais da educação.

No dia 4 de março será realizada uma reunião para definir as estratégias de lutas política e jurídica pelo PSPN. E as Assessorias Jurídicas e os representantes das Entidades nos processos de negociações do Piso e da Carreira estão convocados a trabalhar para garantir o cumprimento da Lei.

Os encaminhamentos servirão de base à Campanha de Mobilização pelo Piso, neste ano, a serem deliberados na reunião do Conselho Nacional de Entidades, no dia seguinte, 5 de março. O Piso salarial nacional é uma reivindicação histórica da CNTE, por isso a luta por sua implementação é uma questão de ordem.

No mês de março, a CNTE dará continuidade à mobilização nacional pela implementação do piso salarial. No dia 10 acontecerá o Dia de Mobilização nos Estados e Municípios e em 16 do mesmo mês, o Dia Nacional de Paralisação.

CNTE (confederação nacional dos trabalhadores em educação)
PLANO DE CARGOS E SALÁRIOS: APROVADO!
Autor: SINDISERPE | Publicado: 2010-03-12T16:29:00-08:00

Nesta última quinta-feira, dia 11 de março do corrente ano, foi aprovado o Projeto de Lei que tratava do PLANO DE CARGOS E SALÁRIOS dos professores, em sessão da Câmara de Vereadores, onde todos votaram a favor.
Foi mais uma conquista do SINDISERPE, agradecemos a todos os envolvidos nesta batalha.
16  DE MARÇO DE 2010 - PARALISAÇÃO NACIONAL
Autor: SINDISERPE | Publicado: 2010-03-12T16:47:00-08:00

CNTE amplia mobilização pelo Piso Salarial Profissional Nacional
Dia de Mobilização nos Estados e Municípios (10 de março), com o Dia Nacional de Paralisação (dia 16 de março)
Passado o mês de janeiro, e comprovado o desrespeito ao artigo 5º da Lei 11.738, que estabelece a forma de reajuste do piso salarial profissional nacional do magistério público da educação básica (PSPN), a CNTE informa a convocação das Assessorias Jurídicas e das Secretarias de suas Entidades Filiadas encarregadas pelas negociações dos planos de carreira e do PSPN, em nível estadual e municipal, para deliberarem sobre as formas de intervenções política e jurídica visando o cumprimento da Lei do Piso, em reunião no dia 4 de março, em Brasília.

Lembramos que, desde a sanção da Lei federal e, posteriormente, quando do pronunciamento do STF sobre a Adin 4.167, em caráter liminar, a CNTE tem orientado suas afiliadas sobre a aplicação do Piso Nacional nos estados e municípios.
Num primeiro momento, diante dos conflitos de interpretação sobre a decisão do STF, a CNTE orientou o pagamento do valor integral de R$ 1.132,40, no ano de 2009, como vencimento inicial das carreiras do magistério, admitindo-se, no entanto, a percepção desse valor na forma de remuneração (com gratificações), de acordo com a liminar concedida à Adin 4.167.

Já a partir de 1º de janeiro de 2010, a CNTE contrapôs a ABSURDA sugestão do MEC de reajustar o PSPN em 7,86% que, a nosso ver, afronta de forma grave a Lei do Piso. Dessa forma, para a CNTE, o Piso, em 2010, corresponde à quantia de R$ 1.312,85, ou seja, deve-se aplicar ao valor de 2009 (R$ 1.132,40) o percentual de correção do Fundeb deste ano que foi de 15,94%.

Diante da inobservância de grande parte dos entes federados à norma do PSPN, e, tendo em vista a crescente mobilização dos Sindicatos de Educadores em todo país - que já acenam com a possibilidade de iniciarem o ano letivo em greve, haja vista o fracasso das negociações com os gestores públicos- a CNTE e suas Entidades Filiadas acionarão o Poder Judiciário para fazer valer todos os dispositivos da Lei 11.738, declarados constitucionais pelo STF até o momento.

Outra medida importante a ser tomada pelos Sindicatos de Educadores, desde já, diz respeito à denúncia, ao Ministério Público, dos gestores que estejam descumprindo a Lei do Piso. Essa ação é importante para acelerar o processo de cumprimento da Lei federal e de punição dos gestores públicos por improbidade administrativa.

A reunião do dia 4 de março com as assessorias jurídicas dos Sindicatos Filiados integra o calendário de luta pelo PSPN, que já conta com o Dia de Mobilização nos Estados e Municípios (10 de março), com o Dia Nacional de Paralisação (dia 16 de março) e com a audiência com o Presidente Lula (em recente data a confirmar).
PARADA MUNICIPAL: SINDISERPE CONVOCA PROFESSORES PARA ASSEMBLEIA
Autor: SINDISERPE | Publicado: 2010-03-12T15:37:00-08:00

O SIDISERPE convocou os professores municipais, dia 10 de março do corrente ano,  para apresentação do PLANO DE CARGOS E SALÁRIOS, juntamente com o representante da Secretaria Municipal de Administração da Prefeitura Municipal de Equador. A Assembleia teve início as 10h00 da manhã presidida pelo diretor GLEITOM GOMES com informes e anunciando que depois de várias negociações saiu a tão sonhada reformulação de nosso plano e a nova tabela de vencimentos. E as 14h00 foi apresentado o novo texto do Plano pelo representante da PME, Sebastião Carlos Derick onde deu oportunidade para a classe fazer questionamentos e sugestões. Concluimos a assembléia agradecendo a todos que contribuiram para o sucesso e realização do novo Plano.
Autor: SINDISERPE | Publicado: 2010-01-07T16:16:00-08:00

Ano Novo, Tempo de Renovação!

Renovar é preciso!
O Universo é puro movimento e está em constante renovação.
Na natureza tudo se renova cada instante.

Esta é a lei!
O princípio da renovação obedece a lei natural da vida.
Estamos todos e tudo em constante movimento e mudanças, apesar de existir entre os seres humanos ainda pessoas que são resistentes a mudanças e que se colocam contra as leis da natureza e escolhem permanecerem na estagnação.

A vida é uma via de acesso para o crescimento e evolução das espécies, em especial ao reino Humano, O Universo sempre dispõe de meios que promovem e nos auxiliam no processo de crescimento e evolução.

Situações surgem a todos os instantes provendo oportunidades a todos. Precisamos tomar decisões e termos coragem de ir a luta e parar de esperar a felicidade sem esforços.

Não exigirmos das outras pessoas aquilo que muitas vezes não fazemos. Precisamos deixar de lado as críticas, investirmos sério no nosso trabalho em prol do nosso crescimento e realização para podermos ser felizes e também proporcionarmos felicidade ao mundo, não esquecendo que todas as oportunidades nos são dadas pelo Universo.

Vamos agradecer pela vida e tudo que temos na vida. Tudo Mesmo! Até mesmo as dificuldades e adversidades que se apresentam, mais que nada mais são do que as grandes oportunidades de testarmos o quanto somos capazes.

Ninguém pode avançar em direção ao novo se permanece obstruído, contaminado pelo velho e não se dá chance. Veja a mudança como um degrau a mais na escada que você sobe na vida.

O Tempo não espera por ninguém.

Faça você mesmo o seu tempo, mude enquanto é tempo, pois se você não tomar a decisão alguém em qualquer tempo, ou algum fato ou circunstância poderão manobrar o seu processo e efetuar mudanças e transformações na sua vida.

A responsabilidade perante a vida é individual e intransferível. Você pode e é capaz! Teste-se! Tenha coragem! Escreva você mesmo no livro da sua vida, faça dela uma obra de arte.

Ame sempre sem recompensa! Procure despertar em ideais elevados. Respeite a tudo e a todos independente do que pensam e do que fazem. Pois não nos cabe julgar ninguém, e cada um responderá por sua própria vida diante da Lei da Vida.

Ajude a quem precisa, e tenha sempre uma palavra de ânimo e coragem para teu semelhante. Plante árvores, flores, cuide da natureza, dos animais, dos rios, enfim, respeite o planeta em que vive e que tão generosamente te oferece tudo o que precisas. Não se esqueça você também pode ser um vencedor!!!

Feliz Ano Novo!!!!
1ª Reunião Ordinária 2010
Autor: SINDISERPE | Publicado: 2010-02-11T15:57:00-08:00

A diretoria do SINDISERPE( Sindicato dos Servidores da Prefeitura Municipal de Equador)reuniu-se hoje, as 17h00 no prédio da Câmara Municipal para primeira reunião do ano em curso.
     PAUTA

. Palavra do advogado Dr. Anesiano;
. Mensagem de reconhecimento pela partida de nossa  sócia e servidora ANDREZZA DE OLIVEIRA SANTOS ALVES;
. Plano de cargos e salários dos profissionais da educação.
Um pequeno poema de amor
Autor: Narrando nos transformamos.  | Publicado: 2016-10-04T08:17:00-07:00

Escrevi uma carta em um dia inútilPerguntei à alguém "Você poderia enviar minha carta?""Você é jovem demais para por todas suas esperanças em apenas um envelope"Eu disse adeus à alguém que eu amoNão sou só eu, eu te digo que somos nós doisE foi difícilComo largar as pílulas que você toma para ficar felizAlguém acima me viu fazer direitoAlguém acima olha com um olho carinhosoSe eu pudesse fazer apenas uma coisa quase perfeita, eu seria feliz.
Uma breve análise sobre esse corpo.
Autor: Narrando nos transformamos.  | Publicado: 2016-10-04T07:54:00-07:00

A nossa ideia de corpo é construída diariamente com base em padrões e imposições, nos tornando composições de tudo o que recebemos e acreditamos. Nas regras que nos norteiam e que nos indicam moldes, a gordura é uma questão abominável e a intolerância com pessoas gordas ainda é um problema sério. Muitas vezes, a justificativa para a gordofobia está ligada a saúde, como se corpos magros fossem essencialmente saudáveis e os gordos não.

Esse ensaio me enlouquece com a exercício do que é ser eu dentro de mim e me adaptado ao todo.

Algumas imagens mostra um lado meu antes desconhecido e ver como a minha sexualidade existe e persiste mesmo fugido aos padrões impostos pela sociedade fortalece o meu empoderamento do que é ser mulher.

Não me vinculo aos mandos de desmandos. Sou livre nas minhas escolhas e ações e não fico dentro de padrões colocados como centro sul das decisões sobre o que eu sou e faço.
Desafogando
Autor: Narrando nos transformamos.  | Publicado: 2016-09-20T07:44:00-07:00

O que me move é o coraçãoBate dentro do peitoTambém esse estraçalhadoMas aí sim é que bate altoEcoando toda agoniaDe nascer, viver e, que os moralistas me livrem,Morrer assim todo erradoNão me resta nadaFicou um cérebro já cansadoBraços velhos e usadosMas não se esqueçaAinda que o coração não seja de açoÉ nele, e só nele, que guardoEsse grito, esse amor abafadoNão me canso, nem me caloÉ amor quando o outro não te enxerga?É amor quando o outro não sente o mesmo?É amor quando o outro às vezes nem há?É amor quando dói? precisamos do outro pra amar?
Essa sou eu.
Autor: Narrando nos transformamos.  | Publicado: 2016-09-20T08:33:00-07:00

Depois de uma vida toda oscilando entre emagrecer e engorda  devo dizer que fazer essas fotos ditas sensuais, mas que para mim são fotos empoderadoras e lindas e acima de tudo de autoaceitação, amor próprio e respeito. Diria que é mais um grito de liberdade!

A sensualidade desse corpo que para muitos fogem do dito padrão de beleza imposto pela sociedade patriarcal mostra a extrema necessidade pessoal de falar que a principal aceitação precisa ser minha.

Nos mutilamos cotidianamente em tenta nos colocar dentro de caixas, quando a nossa principal caixa é vazia e infeliz por não ser aquele dita perfeitinha. Não me coloco mais dentro de caixa construídas por outras pessoas.  

Não aceito ser infeliz para fazer outros felizes. Não me deixo levar por esse caminho que no final não vou encontra nada mais do que extrema dor por não ser aquela por quem sempre busquei.

Ter aceitado isso motivou uma mudança significativa em mim. Essas fotos é um mix de arte, sensualidade e glamour de quem sabe se amar e se aceitar como é!

Essa sou eu.

Linda.
Negra.
Bela.
Gorda.
Empoderada.
Feliz.
A noite não adormece nos olhos das mulheres
Autor: Narrando nos transformamos.  | Publicado: 2016-09-20T07:27:00-07:00

A noite não adormece
nos olhos das mulheres
a lua fêmea, semelhante nossa,
em vigília atenta vigia
a nossa memória.

A noite não adormece
nos olhos das mulheres
há mais olhos que sono
onde lágrimas suspensas
virgulam o lapso
de nossas molhadas lembranças.

A noite não adormece
nos olhos das mulheres
vaginas abertas
retêm e expulsam a vida
donde Ainás, Nzingas, Ngambeles
e outras meninas luas
afastam delas e de nós
os nossos cálices de lágrimas.

A noite não adormecerá
jamais nos olhos das fêmeas
pois do nosso sangue-mulher
de nosso líquido lembradiço
em cada gota que jorra
um fio invisível e tônico
pacientemente cose a rede
de nossa milenar resistência.

(Conceição Evaristo – Em memória de Beatriz Nascimento)
ILUSÕES PERDIDAS
Autor: Narrando nos transformamos.  | Publicado: 2016-09-20T07:24:00-07:00

Finja-se de morto,ainda que os ventos lhe sopremo frescor da vida.Pois há amigos à sua volta que mesmo absortonão toleramum corpo cheio de alegriae a saúde dos teus olhos que tem cloro até nas lágrimasfiltra mágoas passadas e esta tua insustentável levezapode deixar muita gente ferida.Pareça mais fraco do que realmente é,nas savanas ou nos quintaisporque para lutar com os búfalosas Hienas se tornam amigas dos Chacaisos abutres voam ao seu redor enquanto os corvos se passam por pardaisfingindo emprestar asas pra te salvar.E os vermessem garras pra lutarsorriem ao teu ladocomo um unicórnio aladorastejam pelo chãoprocurando a fraqueza do teu calcanhar.Não exiba talentoNem cante antes da festa,tem parceiro que enquanto dança com os teus sapatosestão de olho no seu caminhar. A inveja-esse vão da alma-tem sedee é nesta taça que vão te brindar.Regue teu jardimsem exaltar a primaveratem amigas carregados de pétalas na caramas o peito cheio de espinhos,e sem que percebasa Semente de heragruda na tua pelee furta tuas floresespanta tuas borboletase como erva daninhamistura-se ao teus amorese farta-se da tua colheita.Não desprezeas pessoas que não sabem lere as que não podem ter.O simples é um luxoque poucos podemostentar e ser.Pois quando te furtarem a merendahá de sentir falta delas na escola.Porque há os camaradas inteligentesque escondem a faca entre os dentesque diplomados na calúnia uivam quando parecem miare alfabetizados na cartilha do poderapagam tuas palavrasreescreve tuas ideiasaté você não ter mais o que falar.Não conte teus sonhospara os colegas com os pésfincados na realidade.Aquilo que te ilumina,esse brilho da ruaque surge quando você sua,pode levar a escuridão aos covardese é um grande pesadelo,ter um satélite desses na órbita da tua lua.Sorria primeiro e só diga depoisporque tem companheiro que fica tristequando o riso não da para os doise se a felicidade bate à sua portao escrúpulo dele pula a janelae a tristeza, ainda que morta,com falso abraço ele tempera e te serve no pratoas sobras da pantera.Arrote derrotamesmo diante da vitóriaporque tem aliadosque não sabem perderNem ganhare como um fantasma no vestiárioassombra tua glóriasuja tua medalhajustamente ondevocê o ensinou a jogar.Não creia em nadaalém das tuas oraçõesporque diante dos teus joelhostem irmãos que rogam perdão,pedem conselhose bajulam teus milagres,mas como um Judasna face de Jesus,beijam tua face,enxugam tuas lágrimasmurcham tua arrudae deixa mais pesada a tua cruz.Tem amigos que morrem vivos,são queimados enquanto te queimam,é a regra do adultério.Creme-os, mas não o enterree não lhe dê as costas(eles sabem usar facas ).Jogue as cinzas longe do teu paraíso,saiba esperar, ter critério,o tempo é o senhor de todas as respostasesses cadáveres só te assombramse teu coração virar cemitério.SERGIO VAZ*do livro "Flores de Alvenaria" Global Editora
As imagens de si falam tanto da gente.
Autor: Narrando nos transformamos.  | Publicado: 2016-10-04T08:20:00-07:00

Vou lhe confessarPorque você me fez pensar sobre as vezesQue você virou um retrato pra mim e eu desvireiA retrato era uma obra-prima da comicidadeMas você não iria rir mesmoE eu queria saber no que o garoto estava pensandoA figura era uma velha colagem de algo clássicoO modelo com um ar trágicoPorque sem uma dúvida, ele poderia desistir da lutaO fantasma de alguém ao seu lado
Precisamos aceita que existe múltiplas formas de beleza.
Autor: Narrando nos transformamos.  | Publicado: 2016-10-04T08:00:00-07:00

Dizer para uma mulher que ela deve se amar e reconhecer seu valor todos os dias de sua vida é fácil, difícil mesmo é convencê-la disso. De fato, as mulheres são as que mais sofrem com as mensagens negativas disparadas diariamente contra elas e seus corpos. Mensagens que, ao contrário do que dizem, só servem para ferir o ego e aumentar a insegurança das mulheres com a própria imagem. Não devemos JAMAIS dizer para uma pessoa que o corpo dela é errado ou que ela deve mudá-lo. Primeiro porque não é da nossa conta. Segundo porque isso poderá causar distúrbios seríssimos naquela pessoa, seja de auto imagem ou alimentares. Mulheres, vocês já nasceram lindas e cheias de vida. Qualquer um que tente denegrir a imagem de vocês por causa de uma coisa tão insignificante quanto o corpo não merece nada mais do que o “dedo médio” e uma resposta bem dada. Seja você gorda, magra, alta, baixa, negra ou branca: você já nasceu maravilhosa e merecedora de toda felicidade do mundo!

Precisamos aceita que existe múltiplas formas de beleza.

Eu me vejo linda em determinados dias e nem tanto em outros, mas essa sou eu cheia de grilos.

Tenho vários problemas, mas o meu peso não é um deles.
mini-CURSO ::  FOTO-PERFORMANCE
Autor: Fabricio Cavalcanti | Publicado: 2016-09-27T22:33:00-03:00

Fonte: artenalente.com

http://bestarts.org/performance-context-xx-century-art/

Alex Topini - fotografia digital - registro digital

Alexis Azevedo - impressão e montagem digital - registro analógico 

Fernanda Gomes - performance/intervenção - registro digital

Milena Travassos - Intermitências - Performance - registro digital

Rafael Couto - Estudo para cartografias III - Performance - registro digital

O mini-CURSO::FOTOGRAFIA DE ESPETÁCULO, tem a proposta de aperfeiçoar o trabalho de pessoas que registram teatros, performances e espetáculos da cena. Será abordada a história social da fotografia bem como seus usos e funções no âmbito da fotografia de registro bem como do processo de co-criação  no registro de obras de arte. 

Neste mini-CURSO serão abordados exemplos no campo do teatro, circo, dança e performance. As aulas serão teórico práticas e teremos duas saídas fotográficas. Segue abaixo o roteiro para você conferir o conteúdo que iremos abordar:

   História social da fotografia: registro de peças teatrais, dança, circo e performance

   Foco:auto/manual,multiponto/automática/pontual,simples/contínuo/dinâmico

  

   Controle da luminosidade: velocidade, abertura, iso

 Objetivas: características, atributos e funções: mecânica/eletrônica, abertura, fixa/zoom

      

 Aula prática – saída em local a definir. Tema: paisagem e cena cotidiana

 Aula de avaliação da saída fotográfica (trabalhar com material impresso)

 Cor da Luz: o balanço do branco e o ajuste da cor da luz (espaço/cor e perfil/imagem)

 Medição da luz: tipo de fotômetro e  área de fotometragem

 Enquadramento: regras, princípios e experimentações

 Aula prática em peça teatral, evento circense ou performance. 

 Tema: registro, cena, movimento, retrato

 Aula de avaliação da última prática 

Material necessário: câmera digital ou analógica e tripé preferencialmente.
SETOR 5 :: estúdio / ateliê
Autor: Fabricio Cavalcanti | Publicado: 2014-11-19T21:40:00-02:00

SETOR 5 

local de 170 m2, situado na antiga Fábrica Bhering, um espaço para realização de fotografia, vídeo e ocupações no campo da arte. Em uma área de 70 m2 estão localizados 3 fundos infinitos, com até 8 metros de pé direito, destinados a realização de ensaios fotográficos, filmagens, projeções áudio-visuais e exposições. Na área de 100m2 foi preservado o aspecto fabril. Este espaço além de servir para ensaios fotográficos e ocupações temporárias de trabalhos de artistas, é destinado a realização de oficinas e encontros com diversos profissionais da imagem.seguem imagens do espaço:

 

Rua Orestes, 28
20220-070 Rio de Janeiro

Telefone(21) 97624-9375(21) 98836-9375
E-mailcontato@fabriciocavalcanti.com.br
Websitefabriciocavalcanti.com.br

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You'll need Skype CreditFree via Skype
PRODUÇÃO E REALIZAÇÃO EM FOTOGRAFIA E VÍDEO
Autor: Fabricio Cavalcanti | Publicado: 2014-11-21T13:18:00-02:00

infra 
SETOR 5 :: estúdio / ateliê

   97624-9375 / 98836-9375

O espaço, situado na antiga fábrica da
Bhering, possui uma área de 175m2, sendo 105m2 destinados ao ateliê e um lounge.
O ambiente é composto por móveis customizados e de época  que podem integrar a locação. O estúdio
possui uma área total de 70 m2 sendo 50m2 destinados ao fundo branco com pé
direito variando entre 3 e 8 metros.

EQUIPAMENTOS DE LUZ:

Flash
. duas cabeças de 300W/s
. três cabeças de 140W/s

. uma cabeça de 100W/s
. diversos acessórios como sombrinha (refletora e difusora), haze, snoot, colméia,
panela aberta e fechada, (também para flash dedicado)
. 2 girafas (gigante e pequena)

. 4 tripés médios e de fundo

. 2 rebatedores 5 em 1
. 3 bloqueadores pretos

. pinças, luvas, cabos de segurança.

. rádio flash (para flash compacto e dedicado
nikon)

PS:
tenho como conseguir também uma cabeça de 800W/s ou até mesmo gerador para
flash, para atividades de longa duração. Estes ficariam fora do valor por hora
passado acima (valor sob consulta).

Luz contínua

. diversos ítens com potência variando entre 60w
e 500w (maior potência e dimmer sob
consulta)

ps: a luz ambiente/natural em todo o estúdio é
bastante generosa e muito boa para fotografia caso tenha interesse em luz natural.

O ESTÚDIO

. 50m2 contando com 3 fundos integrados (2
horizontais de 5 e 7 metros e 1 vertical de 3 metros).
. pé direito de 3 metros atingindo até 8 metros no vão central.
. rede elétrica de 120 e 220
. suporte para fundos de até 4 metros de largura e tecido (azul, branco e preto)
(geralmente quando necessito de cor no fundo utilizo alguma gelatina)
. acomodação para até 15 pessoas (se precisar de mais lugares eu providencio)
. bancada para computador e equipamentos

. duas araras para pendurar roupa
. camarim (biombo)

. laptop PC 15,6" (sob consulta), uma 3
TVs  (2x21" e 1x29"), um aparelho de CD/DVD com conexão para
pendrive e cartão SD (se precisar posso providenciar mais 1 DVD)
. ambiente de 30m2  anexo e integrado ao estúdio
possui geladeira, cafeteira e grill para preparo de lanches

. rede wifi

O valor final é passado quando definirmos os
detalhes da produção.

contatos: fabriciocac@gmail.com ou contato@fabriciocavalcanti.com.br

     
Atenciosamente

       SETOR 5 ::
estúdio/ateliê 
SERVIÇOS ANALÓGICOS :: revelação e digitalização
Autor: Fabricio Cavalcanti | Publicado: 2016-09-18T13:11:00-03:00

Scanner  HP G4050: resolução ótica 4000 dpi, 48 bits (16bits por canal)

Também oferecemos aluguel do espaço para quem gosta de botar a mão na massa!!

Segue o link abaixo com mais informações:

http://www.labclube.com/alugueldelab

. revelamos filme preto e branco 35mm

. digitalizamos negativos e positivos nos formatos:

35mm

     

120mm

4x5 polegadas
DIÁRIOS DA FÁBRICA
Autor: Fabricio Cavalcanti | Publicado: 2014-11-11T15:51:00-02:00

"Diários da Fábrica", dia 8 de novembro, 2014.
 Exposição coletiva que consiste na exibição dos desenhos de Paula Dager
 e da performance visual do Coletivo Gráfico. Curadoria Michelle Sales.
 Paula Dager é artista visual e seu trabalho envolve a criação através
do desenho de uma metropolis tanto virtual quanto imaginária que tem o
pixel como unidade mínima e ponto de partida para toda a série
Quadriculadas. Compondo trípticos e polípticos, a forma modular que a
sequência dos desenhos vai impondo cria certo ritmo visual cujo uso da
cor também é determinante. Essa cidade de Paula Dager habitada entre o
lúdico e o labor, entre robôs e tartarugas, cria uma espécie de mundo em suspensão ( ou seria naufrágio?), e dá forma `a certas geografias imaginárias da Terra.
 Coletivo Gráfico é um coletivo de artistas egressos da Escola de Belas
Artes da UFRJ  e que atua majoritariamente com intervenção urbana
através de impressões gráficas e colagem de lambe lambe. Nessa
exposição, farão uma performance visual coletiva utilizando a natureza
da arquitetura do  Setor 5, alterando visualmente a forma e o conteúdo
desse espaço. A proposta é criar um fundo infinito preenchido por
desenhos da(s) fábrica(as) na(s) cidade(s), em diálogo direto com "as"
Fábricas: da Paula, e a mais antiga, de chocolate.   "Quem habita essa cidade?"  Michelle Sales é professora da Escola de Belas Artes da UFRJ e curadora independente

 

                     