tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
A felicidade é uma delícia!!!!
Autor: Carola Nogueira | Publicado: 2011-08-31T23:22:00-03:00

No sábado passado, dia 27/08 mais um casal apaixonado resolveu tornar pública sua decisão de juntar os trapinhos!!! Que para falar a verdade já estavam juntos faz tempo...rsrsrsTássia e Alex convidaram um seleto grupo de amigos mais IMPORTANTES da vida (e eu tava lá!!!!) para comemorar o noivado deles!Mas claro que para virar post do meu blog, o assunto não é só amor né gente, porque amor não enche a barriga de ninguém!!rsrsrs
A comemoração foi recheada de comes e bebes! E bota recheada nisso! Os noivos contrataram um Buffet de Crepes!!! De sei lá quantos sabores: salgados e doces, feitos na hora e de acordo com o gosto do freguês!
Excelente idéia, prática e com certeza agradou a todos os convidados!
 Parabéns aos noivos, que a vida de casados seja tão gostosa quantos os crepes que eles serviram no noivado!!! ;0)
Open House
Autor: Carola Nogueira | Publicado: 2011-06-10T09:48:00-03:00

Domingo foi dia da amiga de "trampo" Alexsandra abrir as portas da sua casa para os amigos!!! Ela acabou de se mudar e fez um almoço para receber os mais chegados!! O AP é uma graça, agora ela só precisa se acostumar com a vida de dona de casa! Eu particularmente Adoooro!!!! :  0  )
No menu, uma lasanha a bolonhesa que graças a Dona Jojô teve o principal: CARNE MOÍDA!!!rsMas não vou tirar o mérito da Alê, ela montou e assou o quitute!!!!rsPra complementar de tarde salgadinhos e bolo!!! Hummm... Foi um dia muito gostoso, com pessoas animadas e a família dela é muito simpática e receptiva!!!!
Pra fechar o dia com chave de ouro teve jogão: Mengão e Corinthians (o coração desta carioca paulistana ficou dividido) e como não poderia ser melhor, o jogo empatou!!!! 1X1
Nada como um dia cheio de calor humano pra esquentar esse frio de Sampa!!!!
Parabéns Alê!!!
O Rio de Janeiro continua lindo!
Autor: Carola Nogueira | Publicado: 2011-09-19T23:19:00-03:00

Semana passada pude reunir o útil ao agradável, trabalhei perto da minha família e amigos queridos! Pude matar a saudade de pessoas e lugares.
Dia 10/09 depois do show do Roberto Carlos (claaaro...rs) eu, mamy e Gil fomos encontrar a Bru, Limão e a Tella pra conversar e eu matar a minha saudade! Escolhemos um restaurante mexicano chamado Mexi México. Ali na Tijuca. Não é um ds melhores, mas pra sair da rotina das porções de carne e batata frita dá pro gasto!!!rs
Dia 11/09 foi aniversário do meu padrasto Gil, um cara muito legal que está em minha vida há uns 20 anos!!! Fomos comemorar mais um aninho dele num lugar que é a cara dele a “feira dos Paraíba”...rsrsrsrs, a gente adoooora zoar ele! Mas a gente só zoa quem a geste gosta certo!!! Foi muito gostoso, o dia estava lindo e comemos uma bela porção de aipim com carne de sol!!!!! Delícia!!!!

Dia 13/09 de noite foi encontrar com a Renata, uma grande e especial amiga que eu não via há muuuuuito tempo! A gente se fala muito pela internet e telefone (God Bless o Nextel...rs), então nem parecia, mas tinha mais de um ano que a gente não se via! E foi muito gostoso bater papo com ela... falamos de tudo e a noite passou muito rápido!!!! Escolhemos o Buxixo alí na tijuca, e pra forrar o estômago uns pastéis (adoro a massa de lá: caseirinha!!!) e chopp’s!!! Poucos né.... afinal era só terça feira!!!rs
Continua... afinal uma semana tem 7 dias né gente!!!!rs
Mantendo a Paz Interior-----Parte I
Autor: Rute P. Machado | Publicado: 2009-07-11T16:43:00-07:00

por Luciano P. Subiráwww.orvalho.com              "Tu conservarás em paz aquele cuja mente está firme em ti; porque ele confia em ti. Confiai no SENHOR perpétuamente; porque o SENHOR Deus é uma rocha eterna". (Isaías 26.3,4)  Esta é uma promessa fantástica da Palavra de Deus! Ser conservado em paz significa não se desgastar interiormente diante dos problemas. Justamente nos dias em que tanto se fala sobre angustia, estresse, depressão e síndrome do pânico, encontrar um meio divino de se conservar em paz é algo por demais valioso.   Deus é um lugar de abrigo e refúgio para seus filhos. O texto sagrado o chama de uma "Rocha Eterna". Precisamos aprender a desfrutar de sua paz, mesmo em meio à tempestade. Note ainda que o versículo fala acerca de confiança e de uma mente firme, o que indica convicção. Esta promessa não significa deixar de ter problemas, e sim ter paz independentemente das circunstâncias à nossa volta.  Pior do que as circunstâncias difíceis do lado de fora é ter um coração perturbado do lado de dentro. Mesmo antes das circunstâncias se resolverem externamente, precisamos de nosso interior em paz. Do contrário, sequer conseguiremos lutar da forma devida:  "Se te mostrares frouxo no dia da angústia, a tua força será pequena." (Provérbios 24.10)  Quando você se encontra em meio a lutas e adversidades, seu verdadeiro problema não é o que acontece à sua volta, e sim a maneira como você é afetado no íntimo. A instrução bíblica nunca está voltada ao aspecto exterior, e sim em como reagir interiormente. Observe o que Jesus ensinou acerca disto:  "Tenho-vos dito isso, para que em mim tenhais paz; no mundo tereis aflições, mas tende bom ânimo; eu venci o mundo.”  (João 16.33)  Ao falar sobre as aflições que enfrentaríamos, Jesus deixou claro qual era sua vontade: que tivéssemos paz nele e bom ânimo.   Enquanto muitos crentes se desesperam para resolver seus problemas, perdem de vista que a única coisa que realmente ajuda na hora da adversidade é manter a paz e o bom ânimo. Nossa força não vem de fora, não vem das circunstâncias. Nossa força vem de dentro! Veja o que Deus disse por boca do profeta Isaías:  "Porque assim diz o SENHOR Deus, o Santo de Israel: Em vos converterdes e em sossegardes, está a vossa salvação; na tranqüilidade e na confiança, a vossa força, mas não o quisestes."  (Isaías 30.15)  Aleluia! Na tranqüilidade e na confiança está a nossa força. Ouvi, certa ocasião, o irmão Dave Roberson afirmar que a paz de Deus em nosso íntimo é uma das maiores armas que temos contra o diabo e as circunstâncias. E acredito nisto! Nossa força vem de um coração tranqüilo, que não se abate diante dos problemas.
***JOELHOS DOBRADOS***
Autor: Rute P. Machado | Publicado: 2009-07-06T23:18:00-07:00

Você já viu um passarinho dormindonum galho ou um fio sem cair ???Como é que ele consegue isso?Se nós tentássemos dormir assimiríamos cair e quebrar o pescoço.O segredo está nos tendões das pernas do passarinho.Eles são construídos de forma que quando o joelho está dobradoo pézinho segura firmemente qualquer coisa.Os pés não irão soltar até que ele desdobre o joelho para voar.O joelho dobrado  é o que dá ao passarinho a força para segurar qualquer coisa, é uma maravilha, não é ???Que engenho incrível que o Criador fez para segurar o passarinho.Mas, não é muito diferente de nós.Quando nosso "galho" na vida precária, está ameaçado de cair,a maior segurança, a nossa maior estabilidade vem de um joelho dobrado, dobrado em oração.Se você algumas vezes se vê num emaranhado de problemas que te fazemquase perder a fé, desanimar de caminhar, não caminhe mais sózinho, Jesus quer te fortalecer e caminhar contigo por toda sua vida, é ele quem renova suas forças e sua Fé.Se  Deus nosso Pai cuida de um passarinho, imagina o que não farápor você (nós) seu(s) filho(s)(a) amado(s)(a).Basta Você crer.***********
****A VELHICE****  ECLESIASTES 12. 1 AO 7
Autor: Rute P. Machado | Publicado: 2009-11-17T12:41:00-08:00

LEMBRA-TE DO TEU CRIADOR nos dias da tua mocidade, antes que venham os maus dias, e cheguem os anos dos quais dirás: Não tenho neles prazer;
antes que se escureçam o sol, a lua e as estrelas do esplendor da tua vida, e tornem a vir as nuvens depois do aguaceiro;
no dia em que tremerem os guardas da casa, os teus braços, e se curvarem os homens outrora fortes, as tuas pernas, e cessarem os teu moedores da boca, por já serem poucos, e se escurecerem os teus olhos nas janelas;
e os teus lábios, quais portas da rua, se fecharem; no dia em que não puderes falar em alta voz, te levantares à voz das aves, e todas as harmonias, filhas da música, te diminuírem;
como também quando temeres o que é alto, e te espantares no caminho, e te embranqueceres, como floresce a amendoeira, e o gafanhoto te for um peso, e te perecer o apetite;
porque vais à casa eterna, e os pranteadores andem rodeando pela praça;
antes que se rompa o fio de prata, e se despedace o copo de ouro, e se quebre o cântaro junto à fonte, e se desfaça a roda junto ao poço, e o pó volte à terra, como o era, e o espírito volte a Deus, que o deu.

BUSCAI AO SENHOR ENQUANTO SE PODE ACHAR, INVOCAI-O ENQUANTO ESTÁ PERTO!!!
Michael W Smith - A New Hallelujah (2008)
Autor: Rafael.Gospel | Publicado: 2009-07-23T20:48:00-07:00

    Músicas 01. Prepare Intro02. Prepare Ye The Way 03. A New Hallelujah (with the African Children's Choir)04. When I Think Of You (with the African Children's Choir)05. Mighty To Save06. Shout Unto God07. Amazing Grace (My Chains Are Gone)08. Deep In Love With You09. Healing Rain / Let It Rain10. Majesty11. I Surrender All (with Coalo Zamorano)12. Grace13. MWS Sharing14. Help Is On Twe Way (with Israel Houghton)15. The River Is RisingDOWNLOAD MEDIAFIRE
Valquíria De Oliveira - As Melhores - Ao Vivo (2009)
Autor: Rafael.Gospel | Publicado: 2009-07-23T20:44:00-07:00

   Músicas  01. Sopra Pai02. Como Ele03. Profetizo04. Faz Um Milagre05. Poder e Unção06. Cântico de Vitória07. Filho Eu estou aqui08. A Unção09. Coluna de Fogo10. Vai Renovando
Ma-Lu - Maior Amor (2008)
Autor: Rafael.Gospel | Publicado: 2009-07-23T20:50:00-07:00

Músicas 01. O Tempo De Deus02. Casa Do Senhor03. Morada04. Meu Lugar05. Bem Aventurado06. Maior Amor07. Som Do Céu08. Um Pro Outro09. A Festa10. Perdido11. Lutar E Vencer DOWNLOAD EASY-SHARE DOWNLOAD MEDIAFIRE
Gerson Rufino - Ele é Tudo (Voz e Play Back )
Autor: Rafael.Gospel | Publicado: 2009-10-20T18:15:00-07:00

Músicas01. Desabafo02. Ele é Tudo03. Exemplo de Aprovação04. O Cego05. Unção de Deus06. A Cruz e a Espada07. Adeus Lodebar08. Diante do Altar(Faixa 9 à 16 Play Back)http://www.mediafire.com/?duumdjj5mxt
Toque No Altar - É Impossível, Mas Deus Pode (2008) Audio DVD
Autor: Rafael.Gospel | Publicado: 2009-08-02T19:25:00-07:00

    Músicas  01. Abertura (Vencedor)02. Não Importa o Dia03. O Chao Vai Tremer04. Eu Vou Viver Uma Virada05. Se Cumprira06. Selo do Teu Amor07. Te Adoramos, Oh Altissimo!08. Medley09. O Senhor E Quem Me Guarda10. Olha Pra Mim11. É Impossível, Mas Deus Pode12. Minha Herança13. Deus do Impossivel14. Eu Vou Viver Uma Virada (Bonus)
5° Naipe - Entre Cédulas e Pétalas
Autor: Rafael.Gospel | Publicado: 2009-08-04T21:29:00-07:00

5° Naipe - Algo Especial5° Naipe - Coração Pecador5° Naipe - Em Busca da Conquista5° Naipe - Entre Cédulas e Pétalas5° Naipe - Libertação5° Naipe - Mateus 16 265° Naipe - Oração (Intro)5° Naipe - Salve5° Naipe - Só Deus é Seu Amigo5° Naipe - Sonhe Seu Sonho
Célia Sakamoto - Intensamente (2009)
Autor: Rafael.Gospel | Publicado: 2009-08-02T19:28:00-07:00

Músicas  01. A Vitória É Certa      02. Está Nas Mãos De Deus      03. Intensamente      04. O Melhor Da Tua História      05. Em Novidade De Vida      06. Ninguém Para O Povo De Deus      07. Glória      08. Você Já Venceu      09. Jóia De Valor10. Festa De Mulheres11. Vou Tocar12. Data Marcada
Nívea Soares - Acústico (2009)
Autor: Rafael.Gospel | Publicado: 2009-08-02T19:33:00-07:00

Músicas  01. Ele Vem02. Aumenta o fogo03. Eu nasci pra Te adorar04. Sobre as águas05. Centro da tua vontade06. Vinde a mim07. Me esvaziar08. Mais perto quero estar09. Correrei para a tua cruz10. Tempo de adorar11. Tua glória é brilhar12. Reina sobre mim13. Rio
Fernanda Gabriela - Fiel Protetor (2009)
Autor: Rafael.Gospel | Publicado: 2009-07-23T20:40:00-07:00

    Músicas  01. Acredita02. Meu Louvor03. Sobre As Asas Do Louvor04. Sempre Vencedor05. Fiel Protetor06. Amigo Fiel07. Chora Que A Vitoria Vem08. Pode Cantar09. Surpreendente10. Tem Milagre11. Simplesmente Mãe
Mano Reco - A Verdade Dói Mas Liberta (2007)
Autor: Rafael.Gospel | Publicado: 2009-08-04T18:58:00-07:00

Mano Reco - 360ºMano Reco - A Verdade Dói Mas LibertaMano Reco - ConquistaMano Reco - Deus e...Mano Reco - Diversão e ComidaMano Reco - É de Minha AutoriaMano Reco - InterlúdioMano Reco - O Mundo Esta em FestaMano Reco - O Vinho e a TaçaMano Reco - Quanto ValeMano Reco - Quem ta Errado
Derrota na estréia - Leão FC 2 x 0 Delaboca
Autor: DelaBoca FC | Publicado: 2015-03-08T11:09:00-03:00

O Delaboca foi a campo neste final de semana com o grupo reformulado e deu provas que terá trabalho. A começar pelo entrosamento da equipe, pois com a forte mudança no plantel, o grupo deve levar um tempo para obter o nível de entrosamento desejado.

O time enfrentou a forte equipe do Leão FC e sofreu a derrota em um jogo onde teve posse de bola no meio campo, mas não conseguiu criar chances claras de gol.

No primeiro gol, aos 16 minutos de jogo, a partir de um passe errado de Giovani, o adversário roubou a bola e armou um contra ataque rápido, ficando cara a cara com o goleiro Maurício, que não teve o que fazer.

No segundo tempo, também em um contra ataque, o time do Leão anotou o segundo gol e deu números finais à partida.

Agora é hora de finalizar as contratações e equilibrar o time para enfrentar a temporada.

Vamos delaboca!!!
SIMÃO MEILLER ASSUME O COMANDO TÉCNICO DO DELABOCA
Autor: DelaBoca FC | Publicado: 2015-04-21T22:48:00-03:00

O Delaboca FC aposta todas suas fichas no técnico SIMÃO MEILLER para realizar a renovação do elenco do time. Após a decisão de parar de disputar campeonato, o time perdeu peças importantes em seu elenco e agora seu objetivo é realizar a renovação do elenco e trazer de volta as vitórias.

O técnico Simão Meiller tem formação em Educação Física e possui cursos de formação de árbitro e de técnico de futebol.

Como jogador, atuou em clubes como Inter, Cruzeiro, Grêmio Santanense, Guarany (Garibaldi), Jaboticaba (SP), Nacional (SP) e G.E. Marconi (SP).

Como Supervisor Técnico, atuou no Comercial e no Grêmio FBPA.

Como Técnico, atuou em clubes como Palmeiras, S.E.R.Olaria, G.E.São Pedro, Grêmio FBPA, Cruzeiro(RS), S.E.R.Montenegro, São José e E.C.Pinheiros.

O técnico tem uma bonita história ligada ao futebol. Foi jogador, supervisor e técnico. Além disso, ajudou a construir a história do sindicato dos treinadores profissionais do estado do Rio Grande do Sul. Estava presente na posse da primeira Diretoria do Sindicato.

Meiller chega no Delaboca com o desafio de pegar um time de amigos e implementar um padrão tático, além de ter que achar uma maneira de utilizar os atletas de diferentes características.

O presidente do Delaboca, Giovani, afirma que este é um marco na história do time e será um divisor de águas.

Seja bem vindo Simão Meiller!!!

O Delaboca FC o recebe de braços abertos!!!

 

 

 

 

 
UMA NOVA CULTURA QUE VISA VALORIZAR O GRUPO
Autor: DelaBoca FC | Publicado: 2015-03-03T00:02:00-03:00

Na primeira partida de 2015, o Delaboca enfrenta a excelente equipe do Leão FC fora de casa.

O goleiro Mauricio, projeta um ano de acerto do time com vários jogadores surgindo apos a saída de jogadores experientes como o zagueiro Alex e o Atacante Leandrinho.

O Delaboca estava apalavrado com o técnico Bigode (Jorge Elias), no entanto o treinador recebeu uma proposta irrecusável do seu atual time (Monteiro Lobato) e renovou o contrato.

O Delaboca, acompanhando as tendencias do futebol, passa por um momento de renovação e aposta na gurizada para reverter os resultados do time.

O time passa essa temporada realizando amistosos para consolidar uma nova cultura. Uma cultura onde o principal eh o conjunto, que valoriza todos os componentes do grupo e procura utilizar as melhores combinações de maneira a superar o adversário taticamente e fisicamente.

O experiente lateral Juliano comenta que a disputa esta dura na lateral esquerda com Valada e Pulga, mas que isso e saudável para a equipe e faz a previsão de um grupo forte para 2015.

Vamos Delaboca!!!
RIVEROS FECHADO COM O DELABOCA ...
Autor: DelaBoca FC | Publicado: 2014-10-08T00:32:00-03:00

RIVEROS FECHOU!!!

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HÉRCULES 5 x 0 DELABOCA
Autor: DelaBoca FC | Publicado: 2015-03-24T22:53:00-03:00

Uma derrota com sabor amargo em um dia onde nada deu certo!!!

O time começou bem mas as mudanças nao foram bem conduzidas e o time perdeu o encaixe.

Enquanto o jogo estava no empate, as equipes estavam revezando a posse de bola e oferecendo poucos riscos ofensivos.

Depois que o Delaboca levou o primeiro gol, o time se perdeu, se atirou para cima e abriu caminho para o placar elástico.
CHAMADA - ABERTURA DA TEMPORADA - DELABOCA x LEÃO FC
Autor: DelaBoca FC | Publicado: 2015-03-06T22:00:00-03:00

O Delaboca abre a temporada encarando a boa equipe do Leão FC no campo da Mundial em Gravataí neste sábado 07/03/15, às 10h.

O jogo servirá para iniciar as tratativas de transição de funções e també para conhecer os novos integrantes que foram selecionados até o momento.

Este ano a equipe funcionará com 25 integrantes e a tônica será "todos jogam".

A equipe terá que achar uma composição tática equilibrada para suportar as mexidas no time de modo que todos joguem.

Parada difícil para o futuro treinador.

Quem será?

Vamos Delaboca!!!
PADILHANO 3 x 1 DELABOCA
Autor: DelaBoca FC | Publicado: 2015-03-30T21:18:00-03:00

Derrota, mas com melhora tática!

O time iniciou o jogo com total posse de bola e controle do jogo. No entanto, não conseguia converter a posse de bola em chances de gol. Com uma evidente falha na ligação do meio com o ataque, o time não ofereceu muitos riscos ao adversário.

Um ponto positivo foi o Zagueiro Diego, que jogou no gol e não comprometeu, atuando de maneira segura e tranquila.

O segundo ponto positivo foi a atuação do zagueiro Ladera, que fez uma partida de luxo onde poucas vezes se viu um zagueiro atuar de forma tão segura e eficiente. Ele ganhou por cima, por baixo, na velocidade, no corpo e na experiência. Uma daquelas atuações de se guardar na memória.

O terceiro ponto positivo foi o comando técnico. Deivis, meia que se recupera de lesão, assumiu o time com o objetivo de organizar e controlar as alterações. Pois conseguiu escalar e dar um esquema de jogo logo de início.

O time controlou o jogo durante toda a partida. Os três gols sofridos foram de contra-ataque onde o Delaboca se jogava ao ataque na ânsia da busca pelo primeiro resultado positivo do ano.

O quarto ponto positivo foi a confirmação da contratação mais esperada da temporada, o técnico. Já há um nome e deve ser confirmado nesta semana.

Porém o ponto alto da tarde de sábado foi o gol do Macaco. O lateral conduziu a bola pela lateral direita até a altura da intermediária adversária e desferiu um míssil com efeito procurante. Uma verdadeira cacetada do meio da rua que buscou o ângulo oposto do goleiro adversário, que nada pode fazer a não ser observar de camarote a pintura de gol que o macaco fez na tarde de sábado. Que golaço!!!!
Delaboca 2 x 2 Perimetral
Autor: DelaBoca FC | Publicado: 2014-07-12T10:00:00-03:00

Estreia
oficial do fardamento novo do Delaboca!

Um jogo muito bem disputado onde
o Delaboca apresentou um dos reforços trazidos para o segundo semestre, o meia Thiaguinho,
que estreou muito bem, mostrando toda sua qualidade e mandando a mensagem que o
treinador Rodrigo terá dor de cabeça para escalar o time. Um problema que todo
treinador quer ter.

Um grupo que voltou consciente
dos erros cometidos no primeiro semestre e tratou de alterar a forma de jogar, trazendo
o ataque para marcar no meio campo, fazendo com que a bola passasse nos pés dos
meias, para que eles pudessem armar o jogo, trabalhando a bola desde os
zagueiros com calma e sem afobação.

O jogo iniciou com o Delaboca
mantendo a posse de bola, como faz tradicionalmente, e trabalhando muito com
seus laterais e meias, que jogaram muita bola.

O primeiro gol foi aos 15 minutos
do primeiro tempo em uma jogada trabalhada por todos os setores do time onde
Binho achou Giovani, que tocou para Spader, que deu uma assistência para Wagner,
de fora da área, fuzilar o goleiro adversário sem a mínima chance de defesa em
um chute rasteiro no canto. 1 a 0.

Aos 25 minutos, o Perimetral
empatou a partida em um contra-ataque rápido. 1 a 1.

Aos 35 minutos, o Delaboca marcou
mais um gol em jogada de pressão na marcação. Giovani roubou uma bola na
intermediária de ataque, a bola sobrou para Thiaguinho, que deu uma assistência
perfeita para Leandrinho, também de fora da área, soltar um foguete no ângulo
do goleiro adversário, que só observou a bola entrar, sem reação. 2 a 1.

O Delaboca sofreu o gol de empate
aos 38 minutos do segundo tempo em outro contra-ataque rápido do Perimetral,
que manteve a pressão até o final do jogo. 2 a 2.

Final de jogo, 2 a 2, um time que
demonstrou que absorveu o fracasso no primeiro semestre e está renovado e
remotivado para fazer um segundo semestre competitivo.

Fato Marcante: Wagner marcou o
primeiro gol do fardamento novo!!!

Vamos Delaboca!!!
Autor: Julio Cesar Tafforelli | Publicado: 2014-07-10T12:47:00-07:00

      More Mitochondrial DNA in Long-Lived Individuals

     

  A herd of mitochondria exist in every cell, each with their own copies of mitochondrial DNA.
 Mitochondria replicate like bacteria, and mitochondrial dynamics are
complex and reactive. So counting mitochondria, such as by measuring
levels of mitochondrial DNA, doesn't necessarily tell us anything about
cause and effect. If we see this measure declining with aging, but not
in long-lived individuals, that really only says that we might want to
look more closely at the role of mitochondria in aging. Long-lived
individuals are long-lived precisely because they have less damage and
fewer age-related changes in their biochemistry:

Quote:
Mitochondrial DNA (mtDNA)
 content plays an important role in energy production and sustaining
normal physiological function. A decline in the mtDNA content and
subsequent dysfunction cause various senile diseases, with decreasing
mtDNA content observed in the elderly individuals with age-related
diseases. In contrast, the oldest old individuals, for example,  centenarians,
 have a delayed or reduced prevalence of these diseases, suggesting
centenarians may have a different pattern of the mtDNA content, enabling
 them to keep normal mitochondrial functions to help delay or escape
senile diseases.

To test this hypothesis, a total of 961 subjects, consisting
of 424 longevity subjects and 537 younger control subjects from Hainan
and Sichuan provinces of China, were recruited for this study. The mtDNA
 content was found to be inversely associated with age among the age of
group 40-70 years. Surprisingly, no reduction of mtDNA content was
observed in nonagenarians
 and centenarians; instead, these oldest old showed a significant
increase than the elderly people aged between 50 and 70 years. The
results suggest the higher mtDNA content may convey a beneficial effect
to the longevity of people through assuring sufficient energy supply.

Link: http://dx.doi.org/10.1016/j.neurobiolaging.2014.01.015
Autor: Julio Cesar Tafforelli | Publicado: 2014-07-10T12:49:00-07:00

      Searching For Correlations Between Longevity and Natural Variations in DNA Repair Machinery

     

  Genetic errors leading to major DNA repair dysfunction cause a variety of conditions
 that look a lot like accelerated aging, at least in some aspects of
their progression. Here researchers examine small variations in genes
associated with DNA repair in a human population, but - as is usually
the case in studies of human genetic variation - fail to find a robust
correlation with longevity, or one that holds up across different data
sets:

Quote:
DNA-damage response and repair are crucial to maintain genetic stability, and are consequently considered central to aging and longevity.
 Here, we investigate whether this pathway overall associates to
longevity, and whether specific sub-processes are more strongly
associated with longevity than others. Data were applied on 592 SNPs from 77 genes involved in nine sub-processes: DNA-damage response, base excision repair (BER), nucleotide excision repair, mismatch repair, non-homologous end-joining, homologous recombinational repair (HRR), RecQ helicase activities (RECQ), telomere functioning and mitochondrial DNA processes.

The study population was 1089 long-lived and 736 middle-aged
Danes. A self-contained set-based test of all SNPs displayed association
 with longevity, supporting that the overall pathway could affect
longevity. Investigation of the nine sub-processes [indicated] that BER,
 HRR and RECQ associated stronger with longevity than the respective
remaining genes of the pathway. For HRR and RECQ, only one gene
contributed to the significance, whereas for BER several genes
contributed. These associations did, however, generally not pass
correction for multiple testing. Still, these findings indicate that, of
 the entire pathway, variation in BER might influence longevity the
most. These [results] were not replicated in a German sample. This
might, though, be due to differences in genotyping procedures and
investigated SNPs, potentially inducing differences in the coverage of
gene regions. Specifically, five genes were not covered at all in the
German data. Therefore, investigations in additional study populations
are needed before final conclusion can be drawn.

Link: http://dx.doi.org/10.1038/ejhg.2013.299
Autor: Julio Cesar Tafforelli | Publicado: 2014-07-10T12:52:00-07:00

      A Specific Example of Harm Caused By Senescent Cells

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  Here's a detailed look at one narrow form of dysfunction caused by the accumulation of senescent cells in tissue.
 Senescent cells gather with age in all tissues, and similar processes
are thought to take place throughout the body - which is why targeted removal of senescent cells is an important part of any future toolkit for rejuvenation:

Quote:
Renal aging is associated with an increased susceptibility to acute stress and tubular cell
 injury. While the young kidney has a remarkable capacity to recover
from acute injury, the aging kidney loses this repair reserve and
instead develops an increasing tendency for tubular atrophy and
interstitial fibrosis. Our previous data suggest that a loss in tubular epithelial proliferative reserve contributes importantly to inappropriate repair in the aged kidney.

We have previously shown that the proliferative potential of
tubular cells declines with chronological age. In previous studies we
linked the inability to increase cell cycling to somatic cellular senescence (SCS) by demonstrating that genetic induction of telomere
 shortening, as a model of telomere dependent SCS in mice, was
associated with a decline in the tubular proliferative capacity.
Ablation of the pro-senescent p16INK4A, on the other hand, resulted in improved regeneration and better proliferation following acute ischemic renal injury.

Link: http://dx.doi.org/10.1371/journal.pone.0088071
Autor: Julio Cesar Tafforelli | Publicado: 2014-07-10T12:47:00-07:00

      Are All Those Memory T Cells Present in the Elderly in Fact Due to CMV Exposure?

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  The failing immune system of the elderly is characterized by a greatly increased number of memory T cells, and too few naive T cells capable of taking on new threats. One explanation for why this is the case is exposure to cytomegalovirus (CMV), a ubiquitous herpesvirus that the immune system
 cannot clear. Ever more T cells become uselessly devoted to fighting it
 until the immune system can no longer do its job. There are research results from human studies to support this view. It isn't the only reason that the immune system fails, but it may be one of the more important ones.

These researchers see a different picture when working in mice,
however. To their eyes memory T cells are expanding in number with age
due to some other process, something yet to be fully understood. CMV may
 prove to be a red herring yet, or this may turn out to be a significant
 difference between the immunology of mice and people:

Quote:
The number of memory phenotype CD8
 T cells increases dramatically with aging in both humans and mice.
However, the mechanism for this is unknown. The prevailing hypothesis is
 that memory T cells accumulate with aging as a result of lifelong antigenic stimulation. However, data supporting this supposition are lacking.

In this study, we demonstrate that central memory CD8 T cells,
 which represent a large majority of memory CD8 T cells in aged mice,
are not memory cells that develop in response to antigenic stimulation
but are virtual memory cells that develop without antigenic stimulation.
 In addition to phenotypic evidence, we show that accumulation of
central memory CD8 T cells is independent of CD4 T cells, CCR5, and CXCR3,
 all of which are known to be essential for [antigen]-driven development
 of central memory CD8 T cells. Thus, this study reveals a novel
mechanism for aging-related changes in CD8 T cells.

The direct short-cut approach here is to destroy all these memory cells, and let the immune system repopulate with fresh new cells, perhaps helping it along with an infusion of cells generated from the patient's own stem cells.
 It doesn't matter how memory cells come to use up the allotted space
for immune cells so long as they can reliably be singled out and cleared
 away.

Link: http://dx.doi.org/10.4049/jimmunol.1302509
Autor: Julio Cesar Tafforelli | Publicado: 2014-07-10T12:49:00-07:00

      More Investigations of the Effects of CMV in the Old

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  Cytomegalovirus, CMV, is thought to be one of the causes of the immune system's dysfunction with age. It is a persistent herpesvirus:
 it cannot be effectively cleared from the body, but the immune system
devotes ever more of its limited capacity to fighting it, reducing its
ability to deal with new threads. This is characterized by an increase
in CMV-focused memory cells. Simply getting rid of CMV, if we could, wouldn't reverse this harm: that would require a treatment along the lines of selectively destroying the CMV-specialized cells to free up space.

Quote:
Infection with human
cytomegalovirus (CMV) affects the function and composition of the immune
 system during ageing. In addition to the presence of the pathogen, the
strength of the immune response, as measured by the anti-CMV IgG titre,
 has a significant effect on age-related pathogenesis. High anti-CMV IgG
 titres have been associated with increased mortality and functional
impairment in the elderly. In this study, we were interested in
identifying the molecular mechanisms that are associated with the
strength of the anti-CMV response by examining the gene expression profiles that are associated with the level of the anti-CMV IgG titre.

The lack of defence pathways associated with the strength of
the anti-CMV response can indicate that the compromised immune system
can no longer defend itself against the CMV infection. Our data imply
that the association between high anti-CMV IgG titres and increased
mortality and frailty is mediated by basic cellular processes.

Link: http://dx.doi.org/10.1186/1742-4933-11-2
Autor: Julio Cesar Tafforelli | Publicado: 2014-07-10T12:53:00-07:00

      Metabolomics Data From Centenarians

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  Researchers continue their investigations into the biochemical
differences between extremely long-lived individuals and the rest of us:

Quote:
In the present study we
have expanded our previous investigation on metabolic signatures of
longevity by integrating a system biology approach in serum on a
representative North Italian cohort of aged subjects, compromising
elderly and centenarians.
 Data on centenarians in particular are of interest, as they are
considered the best example of successful aging having reached the very
extremes of the human lifespan. It is worth noting that the metabolic
signatures described in this paper reflect mostly female individuals, as
 male centenarians are much more rare than female ones, and in
particular in the north of Italy the male/female ratio is about 1:7.

By combining NMR metabonomics and shot-gun lipidomics in serum we analyzed metabolome and lipidome
 composition of a group of centenarians with respect to elderly
individuals. Specifically, NMR metabonomics profiling of serum revealed
that centenarians are characterized by a metabolic phenotype distinct
from that of elderly subjects, in particular regarding amino acids and lipid species.
 Shot- gun lipidomics approach displays unique changes in lipids
biosynthesis in centenarians, with 41 differently abundant lipid species
 with respect to elderly subjects. These findings reveal phospho/sphingolipids as putative markers and biological modulators of healthy aging, in humans.

The represented changes reflect that longevity is marked by better antioxidant capacity and a well-developed membrane lipid remodelling process able to maintain cell integrity. Moreover, in the light of very recent data indicating glycerophosphocholine as a circulating marker related to cell senescence,
 our data are suggestive of the fact that centenarians are characterised
 by lower levels of cell senescence with respect to old subjects. As a
whole, these data support the hypothesis that from a metabolic point of
view centenarians are younger than their chronological age.

Link: http://www.impactaging.com/papers/v6/n1/full/100630.html
Autor: Julio Cesar Tafforelli | Publicado: 2014-07-10T12:50:00-07:00

      Suggesting that Mitochondrial DNA Damage Doesn't Result From Oxidative Stress

     

  Mitochondria
 are the power plants of the cell: they produce chemical energy stores
and participate in an important way in numerous other vital cellular
processes. Mitochondria contain their own DNA, left over from their past
 existence as symbiotic bacteria, and damage to this mitochondrial DNA is a contributing cause of aging. The conventional view is that this damage arises when the reactive oxygen species
 produced by mitochondria in the course of their normal operation react
with the nearby DNA. This is supported by a wide range of evidence, such
 as the fact that antioxidants targeted to mitochondria extend life.

These researchers offer evidence in support of another view - that oxidative stress
 doesn't matter, and the damage that contributes to aging occurs during
mitochondrial replication. This view leaves numerous open questions,
such as what is happening to extend life via targeted antioxidants:

Quote:
Mitochondria are the
evolutionary remnants of bacteria that were acquired by the cells of our
 ancestors more than a billion years ago and now produce virtually all
of the cellular energy. Due to their bacterial ancestry, mitochondria
have their own genomes,
 which encode some of the machinery responsible for producing energy.
These genes occasionally acquire mutations - irreversible alterations
that can adversely affect the energy production machinery. The
accumulation of mitochondrial DNA (mtDNA) mutations is thought to cause
aging and common age-related diseases, but we know little about the
factors that influence the frequency of these mutations.

Our study tested whether fruit flies would serve as a good
animal model to study this problem. We found that flies accumulate mtDNA
 mutations in a pattern similar to that of humans. We then used flies to
 test the long-standing theory that toxic free radicals,
 chemical byproducts of energy production, cause mtDNA mutations to
accumulate. Our data do not support this hypothesis, and instead suggest
 that rare errors associated with duplicating mitochondrial genomes are
primarily responsible for mtDNA mutations. In sum we demonstrate that Drosophila serves as a tractable genetic model to investigate the mechanisms that influence the frequency of somatic mtDNA mutations.

Link: http://dx.doi.org/10.1371/journal.pgen.1003974
Autor: Emerson Luiz | Publicado: 2012-07-21T23:07:00-04:00

O primeiro passo é o mais difícil.

O primeiro passo envolve desconforto físico, psicológico, e até mesmo dor.

O primeiro passo é admitir que você não quer fazer tudo que será necessário, mas fará mesmo assim.

Você está pronto para o primeiro passo?
Esta vida
Autor: Emerson Luiz | Publicado: 2012-07-21T17:35:00-04:00

Um sábio me dizia: esta existência,
não vale a angústia de viver. A ciência,
se fôssemos eternos, num transporte
de desespero inventaria a morte.
Uma célula orgânica aparece
no infinito do tempo. E vibra e cresce
e se desdobra e estala num segundo.
Homem, eis o que somos neste mundo.

Assim falou-me o sábio e eu comecei a ver
dentro da própria morte, o encanto de morrer.

Um monge me dizia: ó mocidade,
és relâmpago ao pé da eternidade!
Pensa: o tempo anda sempre e não repousa;
esta vida não vale grande coisa.
Uma mulher que chora, um berço a um canto;
o riso, às vezes, quase sempre, um pranto.
Depois o mundo, a luta que intimida,
quadro círios acesos : eis a vida

Isto me disse o monge e eu continuei a ver
dentro da própria morte, o encanto de morrer.

Um pobre me dizia: para o pobre
a vida, é o pão e o andrajo vil que o cobre.
Deus, eu não creio nesta fantasia.
Deus me deu fome e sede a cada dia
mas nunca me deu pão, nem me deu água.
Deu-me a vergonha, a infâmia, a mágoa
de andar de porta em porta, esfarrapado.
Deu-me esta vida: um pão envenenado.

Assim falou-me o pobre e eu continuei a ver,
dentro da própria morte, o encanto de morrer.

Uma mulher me disse: vem comigo!
Fecha os olhos e sonha, meu amigo.
Sonha um lar, uma doce companheira
que queiras muito e que também te queira.
No telhado, um penacho de fumaça.
Cortinas muito brancas na vidraça
Um canário que canta na gaiola.
Que linda a vida lá por dentro rola!

Pela primeira vez eu comecei a ver,
dentro da própria vida, o encanto de viver.

-- Guilherme de Almeida
Maria Lydia entrevista Soninha Francine
Autor: Fernando Gaebler | Publicado: 2016-10-06T14:36:00-07:00

Eleita vereadora de São Paulo com 40.113 votos, Soninha Francine fala com Maria Lydia, no Jornal da Gazeta, sobre a nova composição da Câmara Municipal de São Paulo e o que virá por aí na legislatura de 2017 a 2020. Assista.
Quarta VC da série "Diálogos"
Autor: Fernando Gaebler | Publicado: 2016-09-29T05:41:00-07:00

A quarta videoconferência da série "Diálogos" acontecerá nesta quinta-feira, dia 29 de setembro de 2016!

Dessa vez, nossa conversa será sobre o tema “Controle de contas públicas: como ter acesso e entender os dados orçamentários do Poder Público”, com o especialista Gil Castello Branco, economista fundador da ONG Contas Abertas e atual secretário-geral da Associação e membro da Comissão Especial de Controle Social dos Gastos Públicos, da Ordem dos Advogados do Brasil.

Para assistir à transmissão, ao vivo, clique aqui!

Em caso de dificuldades para assistir à transmissão, clique aqui para consultar as orientações.
O Centro está vivo no #ProgramaDiferente
Autor: Fernando Gaebler | Publicado: 2016-10-06T14:38:00-07:00

O tema do #ProgramaDiferente desta semana é "O Centro da Cidade está Vivo". Fala a partir de São Paulo, mas o exemplo vale para qualquer canto do país. O debate trata da revitalização, da recuperação e da reocupação do centro. Apresenta intervenções urbanas e iniciativas da sociedade que servem de modelo para outras metrópoles.

Participam Antonio de Souza Neto, síndico da Galeria do Rock; Candinho Neto, presidente da Associação das Bandas Carnavalescas; e Carlos Beutel, empresário e idealizador da Caminhada Noturna. Encerrando o período de eleições, com a escolha de novos prefeitos e vereadores, o assunto é bastante atual e oportuno. Assista.
Chegou a hora de eleger Soninha 23023 e Claudio Fonseca 23000 para a Câmara de São Paulo
Autor: Fernando Gaebler | Publicado: 2016-09-28T20:18:00-07:00

O PPS paulistano tem um time completo de candidatos e candidatas nas eleições de 2016, mas pelo menos dois nomes já foram testados e aprovados na função de vereador: Soninha Francine (23023) e Claudio Fonseca (23000). Precisamos fazê-los retornar à Câmara Municipal de São Paulo, para o bem da cidade.

A jornalista Soninha Francine foi vereadora de 2005 a 2008. Depois, foi lançada duas vezes candidata à Prefeitura de São Paulo pelo PPS, nas eleições de 2008 e 2012.

A marca da Soninha é a #VidaDeVerdade

Com as suas campanhas, pautou pela primeira vez assuntos que hoje se tornaram rotineiros, como mobilidade urbana, ciclovias, a aproximação entre moradia e local de trabalho, a transparência e a "tradução" daquilo que acontece na Prefeitura e na Câmara.

Entre as suas propostas, estão a atenção do poder público aos moradores de rua, o cuidado com os animais, políticas públicas para mulheres, juventude e LGTB, cultura, esporte, sustentabilidade. Vote 23023.

O professor Claudio Fonseca foi vereador por dois mandatos: de 2001 a 2004 e de 2009 a 2012.

A sua marca é #EducaçãoSempre.

Presidente do Sindicato dos Profissionais em Educação no Ensino Municipal de São Paulo (SINPEEM), ampliou ainda mais sua atuação com a defesa e a luta por valorização, melhores condições de trabalho e direitos funcionais para os profissionais de educação, aliando este seu trabalho à defesa da escola pública gratuita, para todos, nos diversos níveis e modalidades de ensino.

Ele defende a educação como ação estratégica para o desenvolvimento humano, social, econômico, técnico e científico. Vote 23000.
Quem é esse tal de Fernando Holiday, estudante de 20 anos do MBL e o vereador mais jovem de São Paulo?
Autor: Fernando Gaebler | Publicado: 2016-10-06T14:19:00-07:00

Foi surpreendente para muita gente a eleição do mais jovem vereador de São Paulo, o estudante Fernando Holiday, de apenas 20 anos, um dos líderes do MBL (Movimento Brasil Livre), que organizou as primeiras manifestações pelo impeachment da presidente Dilma Rousseff. Menos para o #ProgramaDiferente, que já registrava desde março de 2015 a sua escalada política e apostava no potencial que culminou nestes 48.055 votos pelo DEM, colocando-o como o 13º mais votado para o Legislativo paulistano.

Neste ano e meio de caminhada (literalmente, inclusive na marcha pró-impeachment até Brasília), ele manifestou as suas opiniões de forma clara, sincera e coerente, sem receio de causar polêmicas, e não se calou diante do patrulhamento daquilo que se convencionou chamar de "politicamente correto". Negro, nascido da periferia e de família modesta, ele prega uma política liberal e se opõe frontalmente às práticas e aos conceitos implantados pelo PT nos últimos anos. Mas o que pensa, afinal, esse tal de Fernando Holiday? Assista.
Autor: Renan Sobral | Publicado: 2006-06-03T11:26:00-04:00

Adriana(Renan Sobral) - 18/01/04Oh flor que segue sua sina.Tão bela e pura,Selvagem e suja.Andarilho nos trilhos da vida.Como porcelana: linda e altiva.Que se quebra e destina.Sua inocência...... Pura aparência.Sua idade revelaA imaturidade daquela,Menina que se fez velha.Com tão poucas primaveras.Porém, por de trás dos cacos,Existe um coração alado.Virgem e puro.Experimentado e maduro.Que sabe que a vida não é tudo.Que mesmo, nesse mistério lúdico,Vislumbra algo de razão.Que mesmo sem graves chances,Ela quer mesmo, é ter a chance,De viver uma grande paixão.
Autor: Renan Sobral | Publicado: 2006-06-03T11:34:00-04:00

A bica II(Renan sobral) - 14/03/03Nasces, cresces... e daí,Quando se dá conta, já é o fim.Não acrescentaste em nada,E a vida passou como uma bica fechada.Triste fim da bica,Triste fim de vida.Agora enferrujada,Não jorra mais água;Não podes ser mais amada,Terminaste fechada,Não acrescentaste em nada.Bica que tinha muito para dar,Vida que tinha tudo para desfrutar.Bica que daria água para salvarOs mortos de sede...Vida que deixaria ela provarComo é bom viver ao lado dele.Porém, agora, tudo está acabado,E o enredo de uma vida desperdiçado.A água da bica secou...O milagre da vida findou...
Autor: Renan Sobral | Publicado: 2006-06-03T11:28:00-04:00

Apenas palavras(Renan Sobral) - 19/04/04Tentei lhe salvar das brumas,Mas você não deixou.Preferiu ficar com as suas...E de fato, me deixou.Tentei ser real,Algo mais do que palavras.Mas você preferiu o surreal.Preferiu alimentar a alma.Tentei, tentei de todas as formasAproximar-me de você.Porém, contrariando a lógica,Você preferiu não me ver.Ignorou meus sentimentos,Proferiu lindas palavras.Pena, que ao vento.Eram apenas palavras...Tudo bem, um dia passa!A vida segue.O que é bom um dia acaba.Pelo menos, não o negue.Torço por você.Para que se livre da fantasia.Para que descubra que a vida,Não é uma simples poesia.
Autor: Renan Sobral | Publicado: 2006-06-03T11:20:00-04:00

A dois(Renan Sobral) - 12/07/04Sob nós o mar,Sobre nós as estrelas.A lua refletida em seu olhar,Vale mais que mil riquezas.Somente nós dois.Livres para viver.(Não)Não deixemos para depois...Apenas deixe acontecer.Aproveite, viva,Sinta, excite.Deixe que o mundo se acabe.(Pois)Não vale maisQue o gozo que lhe invade.Minha deusa de ébano,Minha pérola negra.Teu prazer consome meu ego,E de ego,Enche-me sua rara beleza.A lua vai deixando seu reinado.Como eu, o teu corpo.(Porém)Tão certo quanto o céu enluarado,Sou em vocêAmanhã apaixonado.
Autor: Renan Sobral | Publicado: 2006-06-03T11:35:00-04:00

Chama(Renan Sobral) - 17/02/04Hoje, aqui, à noite,Passa das três da madrugadaE não consigo dormir.Assim como fostes,De repente, assim do nada,Talvez voltes para mim.É o que sente meu coração.Muito embora, minha razão,Desdenhada por amores em vão,Diga-me: Esqueça-a.Talvez, não mereças...Com certeza não mereces!Porém, fazer o quê?Continuo teu escravo.Meu corpo pelo teu padece.Os olhos? Só querem te ver.A chama me invade.Minha boca, séquida pela tua,Faz-me lembrar-te, a noite, nua.Nos meus braços, sedenta...Linda... obra de arte...Prazer que me atenta.Pena, que não estejas mais aqui.Pena, que não estejas mais afim.
Autor: Renan Sobral | Publicado: 2006-06-03T11:33:00-04:00

Beleza da cor(Renan Sobral) - 18/03/03Difícil relatar tão belo corpo,Tão bela fronte, tão belo rosto.Não era alvo, nem rosado,Nem macio, nem tão cuidado...... Apenas mulato.Mulato de traços grossos,Lembro também, de seus triste olhos.Cabisbaixos, sonolentos...... Ah, aquelas lágrimas ao relento.Lágrimas de dor,Dor de sofredor.Sofredor-trabalhador.Pela vida, nenhum pudor.Oh, que lindas mãos.Do trabalho, calejadas são.Mãos que sustentam seu senhor.Porém, àquela época nenhum valor.Hoje, mais de um século,Ainda não estamos no caminho certo.Continuam descriminados,Por alguns ridicularizados.Porém, a vida continua,Hoe, um pouco menos dura.Em suas mãos menos trabalho,Em seu rosto o mesmo traço.Nem alvo, nem rosado,Nem macio, nem tão cuidado...... Apenas mulato.
Autor: Renan Sobral | Publicado: 2006-06-03T11:42:00-04:00

No compasso da vida(Renan Sobral) - 23/01/03Feito durante aula de dança de salão. Academia Jayme AróuchaNão sei dançar a dança da vida.Canção esta que me desafia.Fora do ritmo e do compasso,Fora do tom me embaraço.Ora és lenta como bolero,Ora és imponente como o tango.Outrora, de forma que não a tolero,Outrora, que sigo-te amando.Não sei se és minha dança,Ou por acaso meu próprio par.Algo com boas e más lembranças,Algo que precises de amar.Afirmo que és dança diferente,Dança que não preciso treinar.Dança que aprendo com a vida,Dança que morrerei sem acabar.Escrevendo esses versos,Vou dançando ao meu estilo.Fora do ritmo e  do compasso,Tento dançar a dança da vida.