QUEM TE FALOU QUE ISSO É FRICOTE??? PARTE III
Autor: Mulher A moda de Cristo | Publicado: 2012-01-18T05:40:00-08:00



Já sabemos que a TPM
não é algo que foi inventado por nós mulheres, ela realmente existe, e por isso
temos que nos prevenir quanto aos seus sintomas físicos e emocionais; por isso além
de cuidar da nossa alimentação e praticar exercícios físicos, temos que
preparar a nossa mente pra recebê-la todos os meses. 

Sabe àquele problema
que você já tinha deixado pra traz? É...nesse período ele vai voltar a lhe
perturbar! Lembra daquela pessoa que te deixou chateada? Isso mesmo, o rosto
dessa pessoa vai ficar vindo de vez em quando a sua mente durante a TPM.
Qualquer pequena palavra mais forte que você ouvir, já será motivo pra você
cair aos prantos e até perder o sono, ou ficar extremamente irritada! Emoções à
flor da pele! E o desânimo? E o cansaço? Humm!&nbsp;
Sair de casa e ver pessoas? Que chato!! Solucionar problemas? SOCORRO!!!
HELP-ME!!! HELFEN
SIE MIR! AIDEZ-MOI!
ПОМОГИТЕ МНЕ!
&nbsp;AYÚDAME! HJÁLPA MÉR! CABHAIR DOM! ДОПОМОЖІТЬ МЕНІ!
私を助けて!
ΒΟΗΘΗΣΤΕ ΜΕ!
AIUTATEMI! GĦAJNUNA LILI! 도와주세! ADIUVA ME! 幫我! ...Em
vários idiomas por que mulher é mulher em qualquer parte do mundo! &nbsp;De fato, é um momento complicado pra nós! Mas temos que aprender a lidar com ele ao invés de só culpá-lo por
nossas atitudes explosivas ou remissas! 

Uma forma de você
preparar o seu emocional é; primeiro, saber exatamente o seu ciclo e os
períodos críticos. Isto é, faça um cronograma dos dias em que os sintomas
começam a aparecer e então você saberá; mais ou menos, quais são os dias
críticos; ao saber deles, você poderá se planejar. Sendo assim, se você sabe
que a sua menstruação virá no dia 27, e geralmente você já percebeu que os
sintomas vão aparecer pelo dia 22, então nessa semana que antecede o dia 22,
você precisa dedicar mais tempo ao estudo da Bíblia e à oração, e se você sabe que terá que solucionar alguns problemas difíceis, procure solucioná-los nessa
semana; tire um tempo melhor pra dormir, isto é, durma mais cedo pra ficar mais
descansada. Se você tomar essas atitudes, com certeza o seu emocional vai ficar
mais equilibrado. 

Já quando o fluxo vier
(1º dia do ciclo); procure ouvir boas músicas (alegres, de preferência), marque
pra ir ao salão fazer as unhas e/ou ajeitar o cabelo, estude a Bíblia, memorize
versículos e tire um período maior pra louvor e oração. Escreva cartõezinhos de
gratidão às pessoas, e sempre que tiver algo que te deixe irritada, antes de
abrir sua boca, cite um versículo ou cante uma música em sua mente. Observe
quais são as suas tendências emocionais durante a TPM (irritação? Desânimo?
Tristeza? lembranças ruins?...) e &nbsp;busque
meditar na Bíblia e memorizar versículos cujos assuntos estejam voltados pra
esses aspectos negativos. 

Tenha disciplina pra
fazer isso, cuide da sua mente e do seu corpo e com certeza você verá que os &nbsp;“dias cinzas” &nbsp;vão ficar um pouco mais coloridos pelo fato da
luz de Cristo está brilhando neles!

Na próxima parte desse
assunto, farei um resumo bem didático de tudo que vimos até agora!



OBSERVAÇÃO: &nbsp;Coloquei uma frase em vários idiomas dentro do
meu texto em homenagem às leitoras (e leitores) &nbsp;de várias partes do mundo que acompanham o meu
blog! Deus abençõe a vida de vocês que estão no Brasil, Rússia, Alemanha, USA, Peru, Ucrânia, Portugal, Islândia, Holanda, Irlanda...

J.F.A.L.