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dicas!
Autor: elvis saraiva | Publicado: 2011-05-21T18:56:00-07:00

 DICAS PARA O ENEM 2011

Algumas  dicas simples para aqueles que buscam se preparar e tentar passar no  ENEM 2011. Lembre-se: você deve adaptar as dicas para o seu ritmo  próprio para obter um melhor aproveitamento nos estudos.
OrganizaçãoCada  um tem seu ritmo. Determine seu horário de estudo sem se preocupar com o  horário escolhido pelo colega, procure observar os melhores horários  para não haver problemas futuros.
DedicaçãoProcure  revisaras matérias do dia e mantenha os conteúdos em dia através de  exercícios. Procure dividir seu tempo igualmente entre as disciplinas. É  comum priorizar o estudo das disciplinas discursivas mas lembre-se de  que o importante é fazer a diferença com outras disciplinas.
PrioridadeTorne  o estudo sua prioridade. Intensifique o horário extra de estudos, em  casa ou na biblioteca. É hora de desligar o computador e abandonar maus  hábitos como Orkut, MSN, Jogos e lembre-se, o que está em jogo é a sua  aprovação.
RecomeçoPara  quem vai começar do zero. A dica é não se preocupar com as matérias que  perdeu, e sim com o que será dado a partir de agora. Geralmente o  conteúdo abordado no segundo semestre é o mais exigido nos vestibulares.
RevisãoIntercale  a prática com leitura. Faça revisões de conteúdo através de exercícios  orientados pelos professores. Agora é hora de “grudar” ainda mais neles,  nunca deixa dúvidas procure sempre respostas.
CasaSeu  quarto tem que ser transformado no seu quartel general de estudos.  Procure fazer alguns cartazes para lembrar-se de datas especiais,  fórmulas e dicas em particular. Espalhe o material pela parede, cama,  porta ou até mesmo no teto.
Finais de semanaEsse  é a hora de usar seus finais de semanas para estudos. Utilize o sábado,  pela manhã e a tarde, para estudar as disciplinas, sabendo distribuir  as horas equilibradamente para cada disciplina. Aos domingos, estude  redação e faça leituras, de preferência pela manhã. Procure ficar  atualizado lendo jornais ou revistar com notícias. Utilize o resto do  domingo para descansar.
SonoUma  vida tranqüila requer uma noite de sono tranqüila. Lembre-se de que o  sono é reparador e melhora a capacidade intelectual e o poder de  concentração. Evite virar a noite estudando ou com outros afazeres que  não dizem respeito ao seu sucesso profissional.
PassadoRefaça  as provas anteriores da universidade que você vai tentar o vestibular  que vão te familiarizar com o tipo de assunto que é cobrado na primeira  etapa.
InformaçãoAs  informações mais visadas pela mídia podem ser abordadas nas provas,  principalmente nas redações. Fique atento ao que é assunto nacional. Uma  boa dica para se manter informado é a leitura de jornais e revistas  como ISTO É, VEJA e jornais de sua região. A maioria das matérias  utilizadas em vestibulares são retiradas dessa bibliografia e em  particular nos meses de junho à setembro.Estas  dicas também podem ser seguidas para estudantes de ensino médio como 1°  e 2° ano, assim eles não terão um 3° ano tão apertado e desesperado por  não ter se dedicado mais nos anos anteriores.
Esmaltes Flúor FOSCO!
Autor: raapha &mii | Publicado: 2010-07-05T09:56:00-07:00

E aí galera,tudo bem?Bom,esse post é pra falar sobre o mais novo esmalte IMPALA FLÚOR!Todas nós sabemos que FLÚOR é a tendência,em roupas,esmaltes,acessórios...E além de FLÚOR,é FOSCO,o que fica mais diferenciado,e inovador!Eu ainda não comprei (estou louquéeerrima pra comprar!),mas já vi na unha de uma colega minha,eles são MA-RA-VI-LHO-SOS ! Eu gostei mais do rosa,verde e roxo...e vocês? Também acham que é tendência?
Cadernos "Saga Crepúsculo"
Autor: raapha &mii | Publicado: 2010-07-06T16:49:00-07:00

AAAAAAAEEEEEEEEEEE compreeeeei *-*Aii são tão lindos,dá até dó de escrever!Esclarecendo : Comprei um "potinho" de colecionador da série crepúsculo,que viria com 4 cadernos de notas,cada um com a capa dos livros! Nossa são lindos!Nele,vem frases do filme em uma folha sem linha!Também bati algumas fotos para vocês verem o quanto é lindo!Na Siciliano,está R$60,00 .háaaaaaaaa *megaemocionada* *-*
Sorteio do Blog Beauty Rock!
Autor: raapha &mii | Publicado: 2011-01-12T08:03:00-08:00

Vamos meninas,aproveitem! Eu já estou participando e vocês?O kit é composto por maquiagens, olha só:.1 Batom da Marcelo Beauty.1 Sombra asa de borboleta Bronze da Koloss .1 Pó compacto da Acqualips.1 Delineador líquido black da PeW.1 Potinho de lenços removedores de maquiagem da Océane.5 Esmaltes da Ludurana.1 Kit pedicure da NK.1 Potinho de lenços removedores de esmalte da Océane.1 Loção pré-depilação da Depilart.3 sachês de Óleo removedor da DepilartPara saber as regras e poder participar, clique aqui !Boa Sorte garotas! *-*
1 ano do blog õ//  (^)
Autor: raapha &mii | Publicado: 2011-01-10T07:08:00-08:00

Parabéns para o blog gente! Bem atrasado,mas está valendo!O blog fez um ano dia 18 de dezembro, mas como só pude logar hoje [estava viajando], vim comemorar com vocês!Nunca fiquei com um blog durante um ano. ée o.õEnfim, ele fez aniversário e ganhou um presentão,pra compartilhar com vocês! UM TWITTER"Isso mesmo.Nesse twitter vou postar as novidades do blog,e escrever coisinhas pessoais de 140 caracteres que seriam pouco pra um blog.E a parte boa, é que quando o twitter estiver com bastantes followers, vou fazer jogos,ou até mesmo vvou sortear seguidoras para eu seguir e divulgá-las neesse twitter e no twitter pessoal.Qualquer dúvida sobre o blog,twitter essas coisas, sigam:@_diarionpVejo vocês lá! *-*
Presentinho *-*
Autor: raapha &mii | Publicado: 2010-07-05T09:48:00-07:00

Bom,gostaria de repassar esses selinhos para as meninas,donas dos blogs que tem A CARA desses selinhos *-* . Lindos,fofos e bem cuidados!Blogs :)http://bellateen.blogspot.com/http://tudofashion123.blogspot.com/http://avidademalu.blogspot.com/2010/07/cup-cakes.html#commentshttp://www.coffieandmovies.com.br/http://aquelascoisasquetodosfalam.blogspot.com/Tá aí garotas!   Espero que gostem! Se virem esse post,comentem digam o acham *.*
Nooooooooossa :)
Autor: raapha &mii | Publicado: 2010-08-18T12:54:00-07:00

Bom,vou ser bem rápida!Minha vida estava uma enorme correria,por isso nem deu para postar mais,DESCULPEM!!Mudei de cidade,então está tudo mt bagunçado,uma completa BADERNA!Peço desculpa também,as lindas que deixaram recados no meu mural,pedindo parceria. Não pude responder até então. Aceitei TODAS! :)Bom,outra hora posto mais novis,agora tenho muita lição :( BEIJUNDA SUAS LINDAS E FOFAS s2
Retomando as rédias...
Autor: raapha &mii | Publicado: 2011-12-09T16:09:00-08:00

Oi gente! Quanto tempo hein? Quase um ano..Bom, esse ano não foi muito bom e foi uma correria só na escola, daí acabei esquecendo do blog :(Retomei meu blog, pois fiquei inspirada no blog do meu mano (sobre pés 2012). Ele tem apenas 11 anos, e está se dando super bem nesse ramo. Fiquei com vontade de voltar!O problema, é que a lidinha aqui resolve voltar no seu último ano do ensino médio, que vai ser o pior e mais corrido de todos os tempos.Mas com isso, não haverá problema! Estive conversando com a minha mamis, e cheguei a conclusão que já estava mais do que na hora de dar uma repaginada no blog, e arranjar uma assistente descente!E bom, ninguém melhor do que a minha irmã, não é mesmo?Então, quando eu não puder, ela vai atualizando e vice e versa.Só que essa repaginada, não foi só no visu do blog não. Quero torná-lo mais atrativo e interativo. Pensei em colocar vídeos de vez em quando, expressando uma opinião, e quem sabe até histórias que aconteceram conosco, representadas por nós mesmas, e paródias de músicas!Enfim, quero fazer com que  não só vocês se interessem pelo meu blog, mas quero também, que eu me interesse né haha. Bom, espero que curtam!beijos e até mais ;)p.s.: blog do meu gatinho http://facespes2012xboxpcps3.blogspot.com
Olá Garotas *-*
Autor: raapha &mii | Publicado: 2011-01-10T06:21:00-08:00

Como foi natal e ano novo de vocês?O meu foi ótemo,reecontrei os amigos,vi família.Nossa gente, de novo larguei o blog as traças.Desculpem,desculpem mesmo. Eu sempre que faço um blog, no começo sempre escrevo.. Depois de uns dias, já esqueci. Igual as minhas agendas escolares UAHUAHA.Então.. Vou por o blog em ordem e depois escrevo um poquito mais! AAAH, novidade.. Vou ver com umas amigas,se elas querem me ajudarem nesse blog,assim fica mais fácil (:  .. Espero que elas aceitem UAHUAbeijundaa <3
Comprei os tais esmaltes!
Autor: raapha &mii | Publicado: 2010-07-06T16:39:00-07:00

Bom,hoje resolvi comprá-los...Comprei quase todos,menos o laranja(não tinha na loja,e eu realmente não sei se o compraria).Minha nota? hum, 8,5 ! Sabe porque? Bom,pq eu ODEIO quando o esmalte deixa aquela parte (que cresce) da unha,aparecendo por baixo do mesmo.Mas,fora isso,ele é tudo o que promete! FLÚOR E BEEM FOSCO! Bati algumas fotos para mostrar,mas não confie muito na cor que aparece nas fotos,SACOMÉ né? rs (a VERDADEIRA cor do esmalete roxo,é a que aparece na primeira foto!)Aah,aquele esmalte COLORAMA,ali em cima é o : NUTRIBASE-PRÓ NIVELAMENTo,eu sempre o passo na unha antes de passar qualquer esmalte! Ele é mt bom,fortalece a unha. A unha não quebra e não fica saindo aquelas "casquinhas" (proteção da unha),e ele NÃO TEM COR NA UNHA,É TOTALMENTE TRANSPARENTE.Fora esse,também tem um outro,colorama também,só que no vidro ele já é transparente,mt bom tbm.Bom,as fotos estão aí... O que acharam?
Sorteio de um Kit Escolar Sugar e Babe no Tempo Fashion
Autor: raapha &mii | Publicado: 2011-01-12T08:23:00-08:00

IMAGEM MERAMENTE ILUSTRATIVAEu coloquei logo abaixo da figura que a imagem é meramente ilustrativa, porque de fato não sei quais as estampas virão nos itens sorteados, só sei que são sob o tema Sugar & Babe e sei também que o kit é composto desta forma:- 1 caderno de 200 fls- 1 caderno universitário- 1 caderno 1/8- 1 caderneta estilo moleskine- 1 caderneta emborrachadaRegras para Participação:- Ser Seguidora do Tempo Fashion;- Ser seguidora do perfil da dona do TEMPO FASHION no Twitter @JuhSarah- Se cadastrar no Newsletter do Tempo Fashion com seu e-mail- Preencher ESTE FORMULÁRIO AQUIQuer ter mais chances de ganhar? Então tá aí:- RT  a seguinte frase: "Eu quero o Kit escolar da Sugar & Babe que a @JuhSarah está sorteando no Tempo Fashion! http://bit.ly/ecBBE5 "- Divulgar no seu site ou Blog vale mais uma inscrição também.Depois que fizer isso, preencha o formulário novamente informando o link de divulgação.Então, você tem até três chances de se inscrever para ganhar esse kit!  Seguindo as regras lá de cima - 1 chance, RT a frase - 1 chance e divulgando no site ou blog - 1 chance.Informações Gerais:- As inscrições começam hoje, dia  11 de janeiro  e se encerram no dia  10 de fevereiro;- O sorteio será feito pelo site Random.org e a ganhadora será comunicada por e-mail, tendo 48 horas para responder com o envio dos dados. Caso não o faça, outro sorteio será feito;- O envio do prêmio será pela própria Faresak.  A vencedora receberá seus prêmios no  endereço informado por e-mail- A ganhadora tem que se comprometer à enviar uma foto sua com o prêmio.  A Faresak   nem fez essa exigência, mas o TEMPO FASHION quer postar fotos da ganhadora no blog.Eu já estou concorrendo, e vocês? corraaaaaam !
O poder da Palavra e seu legado
Autor: O Centro; Circulo Vicioso | Publicado: 2013-11-16T23:59:00-02:00

               "O Poder da Palavra e seu legado"

A Palavra, seja o verbo falado ou escrito tem poder;
Com ela no principio tudo fora criado:
O verbo que se fez carne e habitou entre os homens...

...Também construiu a luz que fez distinção entre as trevas.
A palavra amaldiçoa ou abençoa a quem quer.
[Espada de dois gumes...] [...Corta pro mau ou pro bem].
Saber usa-la, não é méritos próprios, e sim um dom divino;

Com [Ela] se construiu impérios;
Por meio da sedução e carisma,
 mal intencionados conquistarão corações 
e manipularam mentes.  

No entanto! Pode-se e deve com Ela, realizar
benignos registros e deixar-los como legado.
A palavra pode valer de um a um bilhão...
...Isso vai depende do anseio que há no coração.

de. PaulSeven     
  
Escrever
Autor: O Centro; Circulo Vicioso | Publicado: 2013-11-19T21:44:00-02:00

 
Escrever é para mim um momento especial...
Expressar sentimentos deve ser algo real.

E não fruto da hipocrisia construída no surreal
Ou na fantasia de um vida desleal.

Buscando a paz encontraras o amor,
e não a farsa e a ignorância que traz o rancor.

      
Google em São Paulo, "impulsionando seus negócios."
Autor: O Centro; Circulo Vicioso | Publicado: 2016-01-16T14:22:00-02:00

Google e impulsiona as starup de São Paulo.

Em fevereiro de 2.016
Google iniciara em São Paulo para os empreendedores na área de Star'ups...
...atividades de incentivo, enfim um contato direto com a gigante da tecnologia...
...Google em São Paulo, "impulsionará seus negócios."
Um momento de salutar intercâmbio para sua cia.

Campus São Paulo - Google
Rua Coronel Oscar Porto, 70
Paraíso - São Paulo

Inscrição no site:
https://www.campus.co/sao-paulo/pt
  
Mandela o Black power que uniu a Africa.
Autor: O Centro; Circulo Vicioso | Publicado: 2013-12-05T22:07:00-02:00

-
Deixo meu adeus ao verdadeiro Presidente!!!  -Mandela.

Dá
minha geração;  

Foi a maior expiração de
perseverança, força e poder...

...Tudo
construído com a humildade; Deixado para o homem.

Um de simbolo de [Poder negro], e de liberdade secular; 
Que partiu...

 ...Deixando ao mundo, o legado de que lutando por
meio de um ideal é possível conquistar e vencer a segregação...

...Luto singelo por Nelson.
Enciclopédia
Autor: O Centro; Circulo Vicioso | Publicado: 2013-11-27T23:59:00-02:00

A Enciclopédia! Diz o cronista radiofônico:
- Não morre; - Passa para eternidade!
E no berço da civilização nasceu o radical Grego.

E seu apelido veio acalhar:
Que interpretado quer dizer,
o  circular da arte;

O circular da criação continua...
...E a arte de fazer da sua profissão o encanto 
lúdico das grandes massas e infinitas multidões.
A real arte de ser um mito do esporte.

Milton Santos 
O lateral esquerdo - 2013 
A enciclopédia    

    
Garota com pés descalços
Autor: O Centro; Circulo Vicioso | Publicado: 2013-11-23T23:35:00-02:00

Garota com pés descalços 

Em um casebre qualquer da Espanha;
Com profundeza no olhar e  melancolia no rosto.
Talvez pelo árduo labutar nas hostis fazendas da Andaluzia...
...Pés feridos, por estarem sempre descalços.
Cansaço no corpo; 

Um surrado vestido vermelho e uma toalha encardida
nos ombros...
Traços fortes de Concepcion que traz ao futuro o enigma
da inocente infância...
...Produzido pela arte sem ignorância. 

de. Paulo de Tarso
Século XXI - 
[Serie tela a óleo] 
Ninho
Autor: O Centro; Circulo Vicioso | Publicado: 2016-01-14T18:19:00-02:00

                                                Ninho...

...O do homem é a Terra que está no Universo; Hoje já sem encanto.
A criança nasce e cresce junto da frieza material...
...Vive observando o mal, podendo tornar-se um adulto sem afeição natural.

A beleza de um pequeno ninho, construído com labutar, amor e carinho,
por um passarinho...
...o qual foi destruído pelas crianças que no parque brincava com o carrinho...
...quando um homem que passava, perguntou:
- A onde estão os ovinhos? Responderam as doces crianças:
- Quebramos, e jogamos no caminho!

de. Paulo de Tarso
São Paulo, 24 de outubro de 2.001
  
Belas vozes afro Brasileiras Samya & Heverton
Autor: O Centro; Circulo Vicioso | Publicado: 2013-11-16T07:19:00-02:00

Samya e Heverton; Belas vozes afro brasileiras que com o balanço da melodia de Djavan deram qualidade ao﻿ The Voice Brasil da Rede Globo de televisão...
...Vide Vídeo completo no link abaixo:  
http://tvg.globo.com/programas/the-voice-brasil/programa/noticia/2013/11/em-batalha-sensual-samya-nalany-e-heverton-castro-cantam-djavan.html?utm_source=twitter&utm_medium=social&utm_campaign=thevoice
Proativo
Autor: O Centro; Circulo Vicioso | Publicado: 2013-11-21T13:06:00-02:00

Proativo                                   

Ao acordo se lavar,
Se preparando para produzir, trabalhar.
Seja diferente e grande...

E quando se faz o que gosta, faz bem e com alegria;
Produtividade, preservação e amor:
Na base ou no topo, seja top.
[...Se doe.]

Alie persistência e singeleza no executar.
Abata o egocentrismo quando te elogiarem;
E evidencie o altruísmo ao te criticarem.
[...Se anule.]   

Seja diferente e grande...
SUCOS SAUDÁVEIS PARA A BELEZA DA PELE :            MELANCIA - MELÃ0
Autor: Ducarmo | Publicado: 2012-08-05T11:01:00-07:00

Fisicamente esses frutos são inconfundíveis, quer no tamanho quer na cor ou consistência da polpa.

São considerados  antioxidantes e  adistringentes nutrem e hidratam a pele de dentro para fora além de serem super refrescantes!

Porém qualquer que seja a sua escolha, os dois são muito saborosos e ajudam a repor as perdas diárias de água do corpo,aliás , será que a melancia é só água mesmo como diz o conhecimento popular ? Não, a fruta contem  licopeno, o mesmo pigmento vermelho do tomate, arma poderosa contra os radicais livres, substâncias nocivas que aceleram o envelhecimento das células, fazendo com que a pele perca firmeza e elasticidade.

Também  ajuda na prevenção do câncer de próstata, e é indicada para pessoas que sofram de cálculos renais, ácido urico elevado e hipertensão.

                A melancia é leve, antioxidante e diurética  é considerada a rainha das frutas de verão; sua polpa é constituida de 90% de água; Não engorda e também é rica em vitaminas (A-C-B) e minerais (ferro, cálcio e fósforo)

O melão que apresenta o mesmo elevado teor de água que a melancia, também oferece nutrientes importantes, como é o caso do potássio, que ajuda na redução da pressão arterial.

__O melão ajuda a regular o ciclo menstrual.

__Indicado no tratamento de corrimentos vaginais

__ ajuda no controle da obsidade.

__Combate o reumatismo, desinteria, inflamações nas pálpebras.

SUCO DE MELÃO

 

 
BENEFICIOS DA ATIVIDADE FISICA
Autor: Ducarmo | Publicado: 2012-06-17T16:57:00-07:00

O ideal é que a tividade fisica se torne um hábito!
Atividade física pode incluir caminhar, correr, nadar,pedalar, dançar,  ginástica localizada, aeróbica, step,musculação,pilates, etc; 

__Uma prática regular de exercicios físicos ajuda  na redução do colesterol ruim (LDL) e aumenta o bom colesterol (HDL) ; 

 

__Combate o estresse, ansiedade e depressão;

 

__Aumenta a massa muscular fortalecendo os músculos;

 __Melhora o sono;

__O corpo ganha mais flexibilidade e habilidade;

 

__retarda o processo de envelhecimento;

 

__Diminue o peso e a gordura corporal;

 

__Libera endorfina, substância que propricia um efeito tranquilizante;

__Promove mudança de hábitos ...  e

Torna você uma pessoa mais saudável, feliz e bonita!!!

portanto, mexa-se!
CLOROFILA - NÉCTAR DA NATUREZA
Autor: Ducarmo | Publicado: 2012-06-21T12:27:00-07:00

A CLOROFILA é a molécula responsável pela cor verde das folhas.A Clorofila transforma a luz solar em alimento para a planta.Pela fotossíntese, um dos processos biológicos mais importantes da natureza, ela tem a capacidade de concentrar energia solar em grande abundância.É ai que reside o segredo divino do vegetal: parte do pó da terra e da força do sol.Portanto não é de se admirar que o organismo humano seja tão beneficiado ao se alimentar da clorofila das plantas como prática diária.A estrutura química  da clorofila é semelhante à da hemoglobina do sangue, motivo pelo qual é também chamada de  sangue verde

A Clorela ( alga celular de água doce) é o vegetal 
mais rico em clorofila.

O broto de alfafa é o segundo deles.

Para que seja bem assimilada no organismo humano depende da presença da vitamina C, então todo suco de clorofila deverá conter uma fruta cítrica.

EFEITOS TERAPÊUTICOS DA CLOROFILA:

*Nutre e fortalece o sistema cardiovascular.

* Aumenta a contagem de células vermelhas no sangue.

* Fornece ferro para todas as células, órgãos e sistemas.

* Aumenta o teor de ferro no leite materno.

* Desintoxica, trata a anemia, limpa e desodoriza os tecidos intestinais.

*Reduz a dor causada por  inflamações.

*Ajuda a purificar o figado.

*Reduz a acidez intestinal.

*Trata as varizes e revitaliza o sistema vascular das pernas.

*Elimina o mau hálito e odores no corpo.

SUCO DESINTOXICANTE DE CLOROFILA :

_Folhas verdes de:

(couve,escarola,espinafre, fls. brócolis )

_1 cenoura ou meia beterraba_Suco fresco de 1 a 2 limões_1/2 maço de salsa_1 maçã_1 pepino_3 ramos de hortelã ou erva cidreira

_1/2 xic.(chá) aveia

Bater no liquidificador, e tomar logo em seguida!
UMA ALIMENTAÇÃO VOLTADA PARA A LONGEVIDADE
Autor: Ducarmo | Publicado: 2012-06-16T20:12:00-07:00

Vamos começar o dia  com um café da manhá saudável.

A parte mais importante da refeiçáo matinal é a proteina, mas proteína de alta qualidade, com baixo teor de gordura ( nas verdade, a maior parte das gorduras animais sáo pró-inflamatórias e tendem a acelerar o envelhecimento) entáo aqui vai uma ótima sugestáo para seu café da manhá:

__ deixe filé de salmão, merluza, ou outro peixe de sua preferência, marinando no azeite a noite toda;

__faça uma omelete com três claras de ovo e misture legumes picados. Sirva c/o filé peixe 

 __suco de fruta  ( laranja) espremido na hora.  duas torradas integrais.

Assim você está ingerindo, proteína, carboidrato e vitamina.

* No meio da manhã : coma uma fruta (banana, maçã ou pera)

*Almoço : prefira arroz integral  ( carboidrato complexo) , filé de frango ou peixe grelhado no azeite, uma boa porção de salada verde com tomates cereja, cenoura ralada,ricota em cubos, regado no azeite com limão.

* Lanche tarde : Iogurte desnatado com frutas picadas polvilhada com farelo de aveia.

*Jantar : opte por uma sopa de mandioquinha com couve,cebola, alho e azeite.

ou  :

__mingau nutritivo de aveia , leite desnatado , uvas passas , macã picada, tudo pulvilhado c/canela em pó .

*Lanche noite : Chá com torradas integrais

Se você mantém uma alimentação saudável, está prevenindo contra diversas doenças.

Varie sua alimentação, quanto mais colorido for seu prato, mais nutrientes ele contém.

Dê preferência a:

arroz integral, pão integral,

carnes brancas,

leite desnatado

sucos naturais

evite alimentos industrializados, enlatados e embutidos, pois contém muito sal e conservante.
PROTEJA O SEU CORAÇÃO COM A DIETA MEDITERRÂNEA
Autor: Ducarmo | Publicado: 2012-06-20T17:11:00-07:00

O ESTILO MEDITERRÂNEO -

A costa da Espanha, o sul da França, a Itália e a Grécia, são alguns dos países europeus ao redor do mediterrâneo, onde os hábitos alimentares e o estilo de vida ativo proporciona tantos benefícios evidentes para a  saúde cardiovascular, que recebeu o nome - "Dieta Mediterrânea"-

* A Dieta Mediterrânea tem uma proporção muito maior de gorduras poli-insaturadas e monoinsaturadas; o azeite de oliva extravirgem costuma ser usado no lugar da manteiga.

* Eles comem, em média, seis porções diárias de frutas e hortaliças - o que aumenta o nível de antioxidantes na dieta mediterrânea típica.

* Os principais alimentos são : - frutas, hortaliças (verduras e legumes) cereais integrais, leguminosas (grão de bico, lentilhas), oleaginosas ( amêndoas, azeitonas, nozes), azeite de oliva extravirgem, peixes e vinhos.

* A soma desses fatores garante uma alimentação muito mais equilibrada, naturalmente rica em carboidratos complexos, ácidos graxos essenciais, fibras e antioxidantes, e ao mesmo tempo pobre em gorduras saturadas, sal, conservantes e açúcares simples.

* A grande diferença entre a Dieta Mediterrânea e a nossa, está no baixo consumo de carnes vermelhas, gorduras de origem animal, produtos industrializados e doces ( ricos em gordura e açúcar).

EQUILIBRIO FELIZ : Uma variedade de alimentos é a chave para um coração saudável. As refeições são ainda melhores  quando desfrutadas sem pressa, com a família ou os amigos.

 
CELULITE
Autor: Ducarmo | Publicado: 2012-07-15T15:37:00-07:00

A Palavra CELULITE irrita, e com razão.Quando surgem as primeiras ondulações na pele e aqueles furinhos indesejáveis, chega a bater um misto de fúria e desespero!

Celulite é uma inflamação do tecido subcutâneo que acomete cerca de 90% das mulheres. Resulta do acúmulo de gordura na hipoderme ( a camada mais profunda da pele), que provoca os nódulos, devido ao crescimento exagerado das células de gordura, que, por serem resistentes e flexíveis, podem crescer até 100 vezes mais do que seu tamanho normal.

O quado se agrava se há retenção de água

A CELULITE TEM VÁRIAS CAUSAS INEVITÁVEIS, QUE DECRETAM A PREDISPOSIÇÃO BIOLÓGICA,
MAS MUITAS OUTRAS PODEM SER EVITADAS.
CONHEÇA OS INIMIGOS QUE DEVEM SER DERROTADOS.

AÇÚCAR EM EXCESSO : é retido pelo corpo na forma de gordura.

SAL EM EXCESSO : favorece a retenção de líquidos.

BAIXA INGESTÃO DE ÁGUA : dificulta a circulação e leva a retenção de líquidos.

SEDENTARISMO :  dificulta a circulação e favorece o acúmulo de gorduras, devido à energia não gasta.

ESTRESSE : libera hormônios que favorecem a retenção de líquidos.

DESCONTROLE HORMONAL E ANTICONCEPCIONAIS: o estrogênio, assim como outros hormônios, inicia e agrava a celulite, pois favorece a retenção de líquidos; anticoncepcionais podem alterar os níveis de hormônios.

CIGARRO : difilta a circulação, além de causar outros males.

ÁLCOOL : transformna-se em gordura no organismo.

ROUPAS APERTADAS : dificultam a circulação e favorecem a retenção de líquidos.

POSTURA INCORRETA : Leva ao acúmulo de gorduras nas partes mais afetadas pela celulite.
Verão chegou! Matrícule-se na academia!
Autor: Ducarmo | Publicado: 2012-12-27T09:37:00-08:00

Verão, sol, praia, e temos que estar em forma! Se voce ainda não está malhando é hora de começar, largue a preguiça prá depois e vamos lá !
Matricule-se em uma academia Você vai sentir os efeitos logo nas primeiras semanas, como melhora no sono, mais viço na pele , mais energia, enfim , você sentirá a diferença que os benefícios do exercício físico proporcionará !
CABELOS - ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL REFLETE NOS FIOS
Autor: Ducarmo | Publicado: 2012-07-15T17:38:00-07:00

ALIMENTAÇÃO BALANCEADA REFLETE , SIM NAS MADEIXAS E AS DEIXA MAIS BRILHANTES E SAUDÁVEIS. INVISTA EM SALADAS E LEGUMES DURANTE O INVERNO TAMBÉM!

Os cabelos são indicadores de saúde, então a falta de um nutriente geralmente influência na saúde e beleza dos fios. Uma alimentação equilibrada, onde se prioriza frutas, legumes, grãos integrais, carnes magras e peixes, mantem os cabelos viçosos .

OVO PARA UM CABELO BONITO :

Como os fios são formados basicamente de proteína (queratina), para mantê-los saudáveis é importante ingerir bosas fontes proteícas :

__Ovo - carne magra - iogurte desnatado - queijo branco - leguminosas (feijão, soja) e grãos integrais.

HIDRATAR O CABELO - uma vez por semana,hidrate  com um creme especial para as características dos seus cabelos

EVITAR àgua muito quente, pois pode aumentar a queda e provocar descamação do couro cabeludo. O ideal é lavar os cabelos com água morna.

A alta temperatura do secador de cabelos pode enfraquecer os fios. Por isso antes de secar, passe um protetor térmico ou ainda, um reparador de pontas.

QUEDA - se estiver perdendo cabelo, as causas podem ser hormonais ou falte de ferro, cálcio, potássio e vitamina B6, então consuma : brócolis, nozes, feijões, banana e aveia.

Para deixá-los bonitos e brilhantes recorra aos sais minerais contidos nas algas e às proteínas dos brotos, cereais e semente!
COMO MANTER A BOA FORMA NO INVERNO
Autor: Ducarmo | Publicado: 2012-07-15T18:10:00-07:00

Mesmo no inverno, precisamos nos preocupar em manter a forma, porque a gente sente mais fome

Pois no inverno nosso corpo gasta mais calorias para se manter aquecido.

Então não deixe de praticar atividade física, o que é bom para "queimar" mais calorias!

* Faça sopas para o jantar, e evite usar cremes com muitos queijos e creme de leite.

 * Atenção nos carboidratos : mandioquinha,macarrão e batata, são todos do mesmo grupo alimentar, escolha apenas um para a sua sopa.

 *Coma saladas, legumes cozidos e verduras refogadas no azeite de oliva e alho.

 *Beba mais chás, e acrescente gengibre ou canela, que sáo alimentos termogênicos.

E não se esqueça de fazer atividade física!
SUCO DE  FRUTA PARA CLAREAR A PELE
Autor: Ducarmo | Publicado: 2012-06-25T09:39:00-07:00

SUCO DE LARANJA, MAMÃO PAPAIA E AMEIXA
Este suco ajuda a clarear a pele e ameniza as olheiras que surgem com a idade.
Como tem muita vitamina C a laranja contribui para a manutenção da juventude.Sem vitamina C a pele perde elasticidade, cedendo e enrugando.

O Mamão papaia é outra fonte de vitamina C.Diversos problemas de pele podem ser causados pelo desiquilibrio do sistema digestório, e a papaia contém papaina, uma enzima que ajuda o corpo a digerir proteínas e estimula a digestão.

A ameixa é rica em ferro e dá viço à pele.
Finais Estaduais.
Autor: Prof. Esp. Ricardo Ellwanger | Publicado: 2016-11-21T08:20:00-08:00

Flyboys/Gazin disputa neste final de semana em Caxias do Sul as finais das categorias sub 12, sub 13, sub 14 e sub 15. 

Único Clube do RS a  disputar todas as finais.

Confira os jogos:

FINAIS DO CAMPEONATO ESTADUAL DAS CATEGORIAS DE BASE

Convidamos a todos para prestigiar no próximo final de semana na cidade de Caxias do Sul as finais do Campeonato Estadual das categorias de base

Local: Ginásio do VascãoEndereço: Rua José Soares de Oliveira - 2557Bairro: Pio XCidade: Caxias do Sul - RSData: 26 e 27 de Novembro

Segue PROGRAMAÇÃO:

26/11 SÁBADO09:00 Sub 13 Feminino10:45 Sub 15 Feminino12:30 Premiação Sub 13 e Sub 15 Feminino14:00 Sub 12 Feminino15:45 Sub 14 Feminino17:30 Premiação Sub 12 e Sub 14 Feminino
FLYBOYS/GAZIN É CAMPEÃO ESTADUAL DE AREIA
Autor: Prof. Esp. Ricardo Ellwanger | Publicado: 2017-03-14T06:21:00-07:00

Flyboys GAZIN é campeão estadual do Circuito SESC. A equipe masculina sagrou se campeã no último final de semana na cidade de torres, vencendo na final a atual campeão, a equipe de Porto alegre. . Assim como em 2014 a equipe de Candelária volta ao topo mais alto do pódio. Parabéns a todos atletas envolvidos. Já a equipe feminina do FLYBOYS teve sua primeira participação em torres, onde obteve o 4 lugar.
Atleta do Flyboys defenderá clube de São Paulo.
Autor: Prof. Esp. Ricardo Ellwanger | Publicado: 2017-02-24T06:37:00-08:00

A Atleta Milena Fromming, armadora do Flyboys, é a mais nova armadora do Tupã Basquete.

A Atleta criada nas categorias de base do Flyboys juntamente com sua colega Louise Steffanello e o Técnico Ricardo Ellwanger estiveram no interior paulista  dos dia 30 de janeiro a 06 de fevereiro, conhecendo o novo clube da atleta.

Milena tem 16 anos e além do Flyboys também defendeu a Seleção Gaúcha por 3 anos, desde seus treze anos já era a armadora das Gauchas e uma das principais jogadoras do estado na posição.

Agora segue este novo desafio para a Menina do Flyboys, que sonha também em chegar a uma seleção brasileira.
Atletas e Técnico do Flyboys/Gazin disputam Competição Nacional.
Autor: Prof. Esp. Ricardo Ellwanger | Publicado: 2016-11-21T08:15:00-08:00

A Armadora Milena Fromming, e a Ala Natalia Kohl, juntamente com o treinador do Flyboys/Gazin estiveram de 17 a 21 de Novembro na cidade de Brusque, em Santa Catarina disputando o Campeonato Sul Brasileiro de Seleções. A Armadora Milena que também foi a capitã da seleção Gaucha juntamente com Natália tiveram uma boa atuação o campeonato, ajudando a seleção do estado a conseguir o 3º lugar na Competição. O Tecnico Ricardo Ellwanger que é o atual treinador da Seleção Gaúcha sub 14 foi auxiliar técnico na competição sub 15.
" Estas meninas estão de parabéns, pois jogaram e auxiliaram muito a seleção a  conquistar seu objetivo, fico muito feliz de ver as nossas meninas do Flyboys/Gazin jogando no nível que estão."

SUB 17 -  As Atletas Candelarienses do Flyboys/Gazin Evelyn Spengler, Nathália Steffanello e Isabela Scwaroswky embarcam na próxima terça feira  para a cidade de Florianópolis em SC onde se juntam a Seleção Gaúcha sub 17, que disputarão o Campeonato Nacional da Categoria. Muita sorte a elas. 
Flyboys/Gazin faz história no Basquete Adulto Feminino.
Autor: Prof. Esp. Ricardo Ellwanger | Publicado: 2016-11-21T08:05:00-08:00

Já com todas equipes classificadas para a Final do Campeonato Estadual em todas as categorias, do sub 12 ao sub 17, a Associação Esportiva Flyboys disputou no último final de semana na cidade de Campo Bom pela primeira vez em sua história e na história do município de Candelária o Campeonato Estadual Adulto Feminino. e pela primeira vez na disputa obtivemos um grande resultado, fomos 3º Lugar.
" Fizemos uma mescla de meninas do sub 17 e algumas meninas que jogaram basquete há algum tempo, estivemos desfalcados pois estávamos com duas meninas na seleção gaúcha juntamente com o treinador e mais duas meninas lesionadas. Fizemos um belo campeonato Adulto, e de uma vez por todas agora sim nos tornamos uma referencia no basquetebol Gaúcho, participando e com pódio de todas categorias de Base  até o Adulto."

 Resultados:

Flyboys 43 x 33 Sogipa
Flyboys  25 x 46 CR Esportes
Flyboys 52 x 37 Campo Bom
Flyboys 39 x 48 Ticis

Classificação Final:
1 - Ticis
2 -  CR Esportes
3 - Flyboys/Gazin
4 - Sogipa
5 - Campo Bom.

Abaixo confira algumas palavras da Capitã da equipe, Ginevra da Silveira:

 - Sabe de uma coisa, estou com 27 anos e há quase 10 deixei as quadras de basquetebol como atleta, batalhando ao lado do meu amor Ricardo Ellwanger apenas para o crescimento de um clube o Flyboys Basquetebole a realização de sonhos de tantas crianças e jovens atletas! 

Mas HOJE EU REALIZEI UM SONHO MEU voltei as quadras, dei o meu melhor, lutei ao lado de uma equipe maravilhosa e conquistamos um terceiro lugar em um CAMPEONATO ESTADUAL com um gosto de OURO!!! Um ouro na garra, na determinação, na vontade de vencer e principalmente na superação da idade, dos problemas físicos, das dores e do tempo!!!

Um sonho meu, da minha irmã Gabriele Haubert da Silveira, de tantos atletas candelarienses,do meu amado que não estava fisicamente ao meu lado, mas em todo momento dentro da minha cabeça e do meu ❤️! Tua confiança, crença e cobrança em mim, na minha capacidade me fizeram acreditar e buscar por este nosso sonho!!!

Que honra ter sido capitã do PRIMEIRO TIME DE BASQUETEBOL ADULTO FEMININO DO FLYBOYS/CANDELÁRIA!

Fazer basquete não é fácil, eu já disse isto aqui, mas no fim de cada luta a recompensa vem e tudo vale a pena!! Obrigada amor, obrigada meus pais e irmãs, obrigada time, obrigada minha querida parceira Jaqueline Faleiro Steffanello, obrigada pais e atletas das categorias de base, obrigadaThiago Hernandez e André Weber de Vargas por acreditarem e nos orientarem neste campeonato, obrigada as pessoas que acreditam nesta família, Marcos Utsunomiya, TiagMarcos Utsunomiyai,Tiago Garciaker, Gabi , Serraria SjellwGabi ButzgegerSerraria Sjellwangere OBRIGADA DEUS, por me dar forças e para que esta sempre mais forte que a dor!! Tu é mesmo o cara!!! Amém!! ❤️🏀🙏🏼🏅 #flyboysbasquetebol#estadualADULTOfeminino #maiumtrofeuparacandelaria #superacao#garra #gotime #bball
Sucesso Total
Autor: Prof. Esp. Ricardo Ellwanger | Publicado: 2017-02-24T06:23:00-08:00

 Assim foi o III Flyboys Basquetebol Camp. Com a participação de 39 crianças de onze cidades do estado do Rio Grande do Sul o evento contou com 10  turnos de duas horas cada de treinamentos durantes os três dias de participação.

" Fizemos e consolidamos o Flyoys Basquetebol Camp como o maior evento de treinamento do RS. è muito importante este tipo de evento para o crescimento e fomentação do nosso Basquetebol " , concluiu o Coordenador e Técnico Ricardo Ellwanger.
Flyboys/Gazin Campeão  Gaúcho U 14 e U 17
Autor: Prof. Esp. Ricardo Ellwanger | Publicado: 2016-12-13T03:47:00-08:00

A equipe do Flyboys?Gazin fez história no basquetebol Gaúcho este ano, foi a única equipe do RS a disputar todas as finais do maior Campeonato do Estado. " Disputamos as finais do sub 12 ao sub 17 e ainda tivemos um 3° lugar no adulto. "

Confira a Classificação:

sub 12 - Vice Campeão
sub 13 - Vice Campeão
sub 14 - Campeão
sub 15 - Vice Campeão
sub 17 - Campeão
Adulto - 3° Lugar.

O Título sub 17 de de forma inédita após a equipe do Flyboys/Gazin vencer a equipe até então tri campeã e invicta CR Esportes. " Foi incrível, muita emoção e competência de todo o grupo" Estão todos de parabéns
Técnico Ricardo Ellwanger ganha Destaque
Autor: Prof. Esp. Ricardo Ellwanger | Publicado: 2016-12-16T10:51:00-08:00

O Técnico Do Flyboys/Gazin, Ricardo Ellwanger, recebeu no último sábado na Festa Melhores do Ano da Federação Gaúcha de Basquetebol o Troféu de TÉCNICO DESTAQUE DO RIO GRANDE DO SUL NO NAIPE FEMININO.

Confira as conquista do Candelariense :

QUE ANO!!!Profissionalmente este ano atingi o sonhado, um ano de muito trabalho, muito suor e no final uma grande recompensa.

CAMPEÃO COPA FGB SUB 14CAMPEÃO GAÚCHO SUB 14 FEMININO.CAMPEÃO GAÚCHO SUB 17 FEMININO.

CAMPEÃO SUL AMERICANO DE CLUBES SUB 14 FEMININO.

CAMPEÃO SUL BRASILEIRO DE SELEÇÕES SUB 14 FEMINIO.

ELEITO TÉCNICO DESTAQUE DO SUL AMERICANOELEITO TÉCNICO DESTAQUE DO BASQUETEBOL FEMININO DO RS

2 CONVOCAÇÕES PARA SELEÇÕES GAÚCHAS.

VICE CAMPEÃO GAÚCHO SUB 12VICE CAMPEÃO GAÚCHO SUB 13VICE CAMPEÃO GAÚCHO SUB 15
Festa Melhores do Ano Flyboys/Gazin
Autor: Prof. Esp. Ricardo Ellwanger | Publicado: 2016-12-13T03:57:00-08:00

E para comemorar e fechar com chave de ouro foi realizada no último sábado a II Festa Melhores do Ano Flyboys.
A festa aconteceu no Clube Rio Branco, no centro da cidade e contou com a presença de pais, atletas, apoiadores, patrocinadores e da Secretária da FGB,  Lizete Caloni.
Foram entregues os prêmios para os destaques  do ano da entidade, além de homenageados e prestação de contas.
Foram apresentados os programas de Sócio Torcedor, para a temporada 2017.

Confira Algumas fotos.
Vantagens de aprender inglês
Autor: Marildo Lopes | Publicado: 2009-05-21T01:00:00-03:00

 Há inúmeras vantagens de aprender inglês.Inglês é a língua do negócio global. Isto significa que, na comunidade empresarial internacional, inglês é utilizado para comunicação por pessoas que não falam a mesma língua. Inglês é geralmente considerada como sendo a segunda mais falada no mundo, perdendo do chinês mandarim. Há muitos cursos de inglês. Alguns são gratuitos, por isso é uma ótima idéia de aproveitar a oportunidade. Dependendo de onde você vive no mundo, você pode ser educado em inglês americano ou britânico. Inglês americano é a língua falada nos Estados Unidos, enquanto o inglês britânico é a língua falada no Reino Unido. As línguas são muito semelhantes, embora naturalmente haja diferentes palavras, dialetos e sotaques encontrados em cada um. Aprender inglês pode ampliar o seus contatos de trabalho. As pessoas que falam duas ou mais línguas são candidatos ideais para o emprego em viagens, negócios internacionais, ou tradução. Pessoas que trabalham com o público em geral, tais como aqueles que trabalham em hospitais ou na área jurídica, muitas vezes são incentivados a falar uma segunda língua para melhorar a comunicação com as pessoas, especialmente de outros países. As fronteiras se abriram com a globalização. Aprender Inglês também pode ajudá-lo a conhecer novas pessoas. Você pode praticar o seu Inglês com quem também está aprendendo. Outra opção é fazer uma espécie de "trade-off" (fazer uma troca). Por exemplo, você pode ensinar português para alguém e aprender ingles com essa pessoa. Pode ser uma forma divertida e prática para se aprender a falar de uma maneira mais natural. Existem também várias oportunidades para ensinar inglês como uma segunda língua, que pode ser uma ótima maneira de viajar e ver o mundo. Ao viajar para um país estrangeiro é outra ótima maneira de praticar suas habilidades lingüísticas, mas para isso é necessário saber "se virar no idioma".Porque inglês é uma primeira língua de muitos países, incluindo Estados Unidos, Canadá, Reino Unido, Austrália, Nova Zelândia e Irlanda, entre outros, muitos outros países estrangeiros ensinam inglês como uma exigência nas escolas. Estima-se que mais de um bilhão de pessoas no mundo falam inglês. Aprender inglês apresenta muitas novas oportunidades que você pode não ter tido antes, por isso, se você tiver o tempo e motivação, pode ser uma experiência muito gratificante. LEIA O TEXTO ORIGINAL EM INGLÊS Tradução: google e adaptada por Marildo Lopes
HISTÓRIA DA LÍNGUA INGLESA
Autor: Marildo Lopes | Publicado: 2009-05-27T00:27:00-03:00

The history of every language is unique, because each language is inherently bound to the thinking, nature, and spirit of a people, all of which are continuously altered by the twists and turns of eventsA língua inglesa é fruto de uma história complexa e enraizada num passado muito distante.Há indícios de presença humana nas ilhas britânicas já antes da última era do gelo, quando as mesmas ainda não haviam se separado do continente europeu e antes dos oceanos formarem o Canal da Mancha. Esse recente fenômeno geológico que separou as ilhas britânicas do continente, ocorrido há cerca de 7.000 anos, também isolou os povos que lá viviam dos conturbados movimentos e do obscurantismo que caracterizaram os primórdios da Idade Média na Europa.Sítios arqueológicos evidenciam que as terras úmidas que os romanos vieram a denominar de Britannia já abrigavam uma próspera cultura há 8.000 anos, embora pouco se saiba a respeito.LEIA MAIS
Como lidar com as brincadeiras que machucam a alma
Autor: Marildo Lopes | Publicado: 2009-05-14T18:39:00-03:00

"Todas as crianças e adolescentes tem direito a escolas onde existam alegria, amizade, solidariedade e respeito às características individuais de cada um deles". ABRAPIASabe aqueles apelidos e comentários maldosos que circulam entre os alunos? Consideradas "coisas de estudante", essas maneiras de ridicularizar os colegas podem deixar marcas dolorosas e por vezes trágicas. Veja como acabar com o problema na sua escola e, assim, tirar um peso das costas da garotada.LEIA O ARTIGO COMPLETO CLICANDO AQUI
What is bullying?
Autor: Marildo Lopes | Publicado: 2009-05-14T00:20:00-03:00

Bullying is a learned behaviour. It is when a person or group tries to hurt or control another person in a harmful way. There are three aspects of this hurtful behaviour that almost all experts agree on; in bullying there is a difference in power between those being hurt and those doing the hurting, bullying involves hurtful behaviours that are repeated and intentional. Bullying is not about a conflict that needs resolving. In bullying, the power is all in one person or a group's control. People who bully others show loathing and contempt for those they are trying to hurt.There are lots of different kinds of bullying, and they all hurt. Sometimes bullying means hitting, kicking, pushing, shoving, or making someone do something they don’t want to do. Sometimes bullying is using mean words or threats, calling someone names, or saying bad things behind their back. Bullying can even mean making someone feel unsafe or scared, leaving them out of games, or making them feel that they’re not important. Bullying can be verbal, physical, social (shunning, ignoring or leaving someone out on purpose), and also involve cyberbullying (being bullied through the information and communication technologies. See www.cyberbullying.org for more information about this).People who bully think that it makes them important, but it really just makes them mean.Bullying should NOT be considered a "Normal part of life".Fonte:http://www.bullying.org/htm/main.cfm?content=1059
"Não há uma receita no ensino de Língua Estrangeira"
Autor: Marildo Lopes | Publicado: 2009-05-20T00:52:00-03:00

Pesquisadora brasileira alerta para a importância de refletir sobre a prática em sala para substituir definitivamente os "métodos milagreiros" A formação deficiente de professores em faculdades sem qualidade que se proliferam pelo país e a escassez de programas de Educação continuada bem organizados são apenas dois dos desafios enfrentados no ensino de Língua Estrangeira. Outra questão, somada a essas, torna o cenário ainda mais desafiador: a ausência de uma política clara - em nível nacional -, o que leva a disciplina a uma posição secundária dentro do currículo. Na avaliação da professora Antonieta Celani, fundadora, em 1970, do Programa de Estudos Pós-Graduados em Linguística Aplicada - o primeiro do gênero no Brasil - e atual coordenadora do Programa de Formação Contínua do Professor de Inglês da Pontifícia Universidade Católica (PUC) de São Paulo, existe uma descrença geral no meio educacional em relação à área.Para ela, no entanto, a situação tende a se reverter com o fim da crença de muitos educadores na existência do que costumam chamar de "o melhor método". "Já baseamos as aulas em gramática e em tradução, por exemplo, mas hoje sabemos que cabe ao professor analisar a turma para atuar bem", afirma. Nesta entrevista, a pesquisadora explica por que acredita que a busca por receitas só mudará com a formação reflexiva - a capacitação que prepara cada docente para avaliar a realidade em que atua e aplicar princípios de ensino e aprendizagem que funcionem para o grupo de estudantes que tem em cada sala de aula.LEIA A ENTREVISTA CLICANDO AQUI
Ensinar Inglês Brincando
Autor: Marildo Lopes | Publicado: 2009-05-13T02:06:00-03:00

Seja inglês, português, espanhol ou qualquer outra língua, é impossível aprender simplesmente brincando. Virou um tipo de modismo dizer “aprender brincando” no âmbito educacional. Claro, durante uma brincadeira podemos assimilar uma série de princípios: respeito, limite, generosidade, sentido de compartilhar e de dividir. Mas, esse aprendizado tem a ver com formação de caráter, de índole. Portanto, para um indivíduo se formar em outra língua é necessário muito mais do que meras brincadeirinhas. As situações em sala devem ser significativas e, claro, ter fundamentação pedagógica. Sugerir uma atividade sem conexão com nada, além de sem sentido não remete ao aprendizado, pois não foi necessário ao aluno refletir e fazer associações com o que aprendeu. Não é errado trazer para a sala aulas práticas e dinâmicas. Muito pelo contrário, faz parte e é essencial na aquisição da segunda língua. Mas não devemos confundir brincadeira sem fundamento pedagógico com aula prática para checagem ou preparo de aprendizagem. Além disso, as atividades práticas não devem ser o único método de ensino. Outro modismo que se agrega a este é o de que a pessoa aprende sem que perceba. Mas como isso é possível? De acordo com este mito, seria através das dinâmicas. Porém, mesmo essas precisam ter uma base teórica desenvolvida previamente ou que será refletida logo após realizada. A criança, jovem ou adulto precisa saber o porquê de determinada “brincadeira” estar sendo realizada! Qual é o fundamento, a motivação! Portanto, “aprender inglês brincando” acaba virando brincadeira mesmo, ou seja, algo passageiro e apenas divertido no momento. Por Sabrina VilarinhoGraduada em Letras Português e InglêsEquipe Brasil EscolaFonte:http://www.educador.brasilescola.com/estrategias-ensino/aprender-ingles-brincando.htm
Aula do blog: WHAT DO YOU LIKE TO EAT?
Autor: Marildo Lopes | Publicado: 2009-10-11T13:56:00-03:00

Glossário:EAT: COMERLIKE: GOSTARLOVE: AMARHATE: ODIARLEIA O HIPERTEXTO ABAIXO CLICANDO NOS LINKS PARA VISUALIZAR AS IMAGENS DE COMIDAS.I like...I like to eat salad. I like to eat fish.I like to eat pasta.I like to eat beans.I like to eat rice.I Love...I love to eat icecream.I love to eat acarajé.I love to eat shrimp pie.I love to eat pizza.I love to eat chicken.I hate...I hate to eat jiló.I hate to eat crab.I hate to eat french fries.I hate to eat lobster.Agora escreva sobre você. diga 5 coisas que você gosta, 5 coisas que você ama e 5 coisas que você odeia comer. Total: 15 frasesDepois ilustre as frases com desenhos ou figuras coladas.O trabalho deverá ser feito em duplas.Entregue o trabalho ao professor em papel pautado ou folhas de ofício com capa e cabeçalho.
Vamos lá a moleza acabou.
Autor: Wallasce Pereira Souza Souza | Publicado: 2012-03-04T08:20:00-08:00

Afinal no Brasil só se começa a trabalhar em março, não que eu estava de férias prolongadas, mas, ai vai uma retrospectiva do curso de Computação Ufra. Há meninos e meninas da SOTER preparem-se para as atividades on-line não me esqueci de vocês.

Programação a objetos:
Não são fotos repetidas e que o professor Igor Retornou com este modulo.

Sistema de Informação:

 
Prática Pedagógica I:

 

Estruturas de Dados:

Sistemas Operacionais