Como fazer os cabelos crescerem?
Autor: Cleiber Fernandes | Publicado: 2015-10-21T16:59:00-02:00

Para que o cabelo cresça, lembre-se de manter uma dieta equilibrada com frutas, vegetais, carnes magras e peixes. Estimule também a circulação da área capilar com massagens locais.



Muitas mulheres (e alguns homens também) sofrem porque seus cabelos não crescem o suficiente ou no tempo desejado. O certo é que a média de crescimento mensal do cabelo é de quase um centímetro e meio, e&nbsp;os casos de problemas neste aspecto se multiplicam diariamente.

O problema não tem a ver somente com a maneira que tratamos o cabelo e sim também com questões internas como a alimentação ou o estresse. Aprenda como fazer crescer o cabelo neste artigo.



Remédios caseiros para que o cabelo cresça mais rápido

Um&nbsp;cabelo&nbsp;saudável tem mais possibilidades de crescer rápido. Para que seu cabelo fique saudável, use quaisquer dos seguintes remédios caseiros, tanto para aplicar diretamente como para consumi-los:

Azeite de oliva com alecrim: ambos os ingredientes permitem fazer crescer seu cabelo de maneira simples e eficaz. Coloque meia xícara de azeite com duas colheradas de alecrim no micro-ondas e esquente por dois minutos. Tampe e deixe repousar durante 3 dias e, depois, aplique com massagens suaves no couro cabeludo entre o uso do shampoo e condicionador.
Chá verde: muitas são as propriedades desta infusão para o organismo, uma delas é ajudar o cabelo a crescer mais saudável e forte. Consuma&nbsp;chá verde&nbsp;várias vezes ao dia (sempre que desejar) e desfrute de todas as suas vantagens.




Óleos naturais e frutos secos: para que o cabelo cresça mais forte é preciso que o corpo receba vitaminas B e E, as quais se encontram nos óleos de origem vegetal (oliva, milho, girassol) e no abacate, também nas verduras e nos frutos secos. Adicione-os a sua dieta.
Shampoo de ovo: a gema do&nbsp;ovo&nbsp;oferece muitas propriedades para o cabelo. Para criar esta mistura, aplique 3 gemas de ovo no cabelo, deixe atuar por 15 minutos e depois enxágue com água morna abundante. Logo em seguida, lave o cabelo como de costume.
Água de batata cozida: lave o cabelo com a água resultante da fervura das batatas que for comer. Deixe que atue no cabelo por alguns minutos, enxágue e lave.
Tratamento de urtiga: é um dos remédios para fazer crescer os cabelos mais eficazes que existem. Ajuda também a nutrir o cabelo e faz com que ele cresça mais rápido. Misture com o shampoo que usa habitualmente.
Babosa e mel: retire a polpa de vários talos de babosa e extraia o gel. Misture com duas colheradas de mel e aplique no couro cabeludo. Deixe atuando por 20 minutos e lave normalmente.




Cebola: corte uma&nbsp;cebola&nbsp;mediana e adicione-a ao shampoo. Deixe repousar por 15 dias e use-o como sempre. Isto fará com que o cabelo cresça mais rápido e tenha mais brilho.
Café da manhã cheio de proteínas: comece o seu dia com uma mistura de uma colher de: lectina de soja, gérmen de trigo, mel e levedura de cerveja com um pote de iogurte.
Tomate com azeite de oliva e babosa: misture um tomate com um pouquinho de azeite de oliva e a polpa de um talo de babosa e aplique nas raízes do cabelo. Deixe atuar o maior tempo possível e enxágue.
Azeite de oliva com leite: beba, de preferência em jejum, um copo de&nbsp;leite&nbsp;com uma colherada de azeite de oliva por dia.
Óleo de uvas: esfregue suavemente o couro cabeludo com um pouco de óleo de semente de uva. Deixe agir e lave. É um complemento muito bom para quaisquer dos demais remédios caseiros para o cabelo.
Bananas: devido ao seu conteúdo em vitamina E, serve para que o cabelo cresça mais nutrido. Amasse uma&nbsp;banana&nbsp;e adicione uma colherada de mel. Aplique na raiz do cabelo deixe agir e enxágue.


Dicas para que o cabelo cresça mais rápido

Além de utilizar ou testar os remédios caseiros mais eficazes, é bom tomar consciência de algumas mudanças de hábito em sua vida. Tome nota das seguintes dicas para que seu cabelo cresça mais rápido.











Mude sua alimentação: a dieta diária influencia muito em como o cabelo se apresenta, por isso que consumir alimentos cheios de nutrientes e vitaminas é uma boa opção. Não se esqueça de adicionar à sua dieta frutas, vegetais, carnes magras e peixes.
Aumente o fluxo sanguíneo: para que o cabelo cresça deve haver mais sangue “rondando” a zona. Para isso, massageie suavemente as raízes entre 5 e 10 minutos por dia. Pode fazê-lo enquanto aplica ou retira o shampoo ou condicionador, quando estiver vendo a televisão, ou antes de ir dormir.




Consuma mais vitamina B: no atum e sardinha, nos frutos secos e legumes.
Ingira mais vitamina E: presente no abacate, maçã, banana e nos óleos de origem vegetal.
Corte as pontas com a lua crescente: pode ser um mito ou não, o certo é que isto dará força ao cabelo e favorecerá que ele cresça mais no seguinte período lunar.
Evite água muito quente: quando for lavar o cabelo, não use água quase fervendo, opte pela água morna. Para fazer o último enxágue, sempre um jorro de água fria para fechar os folículos capilares.
Dobre o cabelo para penteá-lo: sempre da raiz para as pontas. A escova deve ter cerdas largas. Isto aumentará a irrigação sanguínea na cabeça, o que se traduz em crescimento do cabelo.
Trate bem do cabelo: não o prenda muito ajustado, não o estique nem use o secador muitas vezes na semana, não o pinte com produtos muito agressivos, não o toque quando estiver seco.




Imagens cortesia de Michael Coghlan, Maegan Tintari, longhairbroad, Jesse Acosta, Andrew Cuchling.