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Lady Gaga: "Costumava vomitar o tempo todo na escola"
Autor: Júnior | Publicado: 2012-02-10T06:12:00-08:00

Lady Gaga: em show em 2011 e no ensino médio

O fenômeno pop falou como enfrentou a bulimia durante a conferência Young Women's

QUEM Online; Foto Getty Images
Lady Gaga
teve uma conversa franca ao falar sobre as experiências que vivenciou
quando era mais jovem durante a conferência Young Women's, realizada em
uma escola americana. "Costumava vomitar o tempo todo na escola. Então,
eu não sou tão confiante", afirmou o fenômeno pop, de 25 anos, de
acordo com o jornal inglês "Daily Mail".
O evento organizado por Maria Shriver, ex do ator Arnold Schwarzenegger,
contou com a presença de várias mulheres americanas, em Los Angeles.
Gaga explicou como surgiu a sua necessidade de se sentir magra na
juventude.
"Queria ser uma bailarina magrinha mas eu
era uma menina italiana voluptuosa cujo pai tinha almôndegas em cima da
mesa todas as noites", lembrou. "Eu costumava voltar para casa e dizer:
'Pai, por que você sempre nos dar esta comida? Eu preciso ser magra'. E
ele dizia: 'Coma espaguete". É realmente difícil, mas... Você tem que
falar com alguém sobre isso", orientou.
Entre as
consequências da bulimia, a cantora chegou a ter comprometimento da
voz, o que a ajudou a fazê-la refletir sobre o próprio comportamento.
"Ela fez minha voz ficar ruim, então eu tive que parar. O ácido em suas
cordas vocais - é muito ruim", explicou.
Na
conferência, Lady Gaga confidenciou que os conflitos contra problemas
de peso ainda persistem. "O peso é ainda uma luta. Cada vídeo em que
estou, cada capa de revista, eles esticam você - eles fazem você
perfeita. Não é vida real. Eu vou dizer uma coisa sobre as meninas: as
guerras envolvendo dieta tem que parar. Todo mundo deve abandonar.
Porque, no final do dia, isso está afetando crianças. E isso está
fazendo as meninas adoecerem."
Apaixonada pela
profissão que exerce, a cantora contou que suas convicções a ajudaram a
se afastar a bulimia. "Comecei a ter problemas com as meninas no ensino
médio. Sempre soube que eu queria fazer algo ligado a minha carreira,
sempre quis trabalhar com música. Só isso já me separou. Eu tinha essas
convicções fortes e eu estava bem delirante, da mesma maneira que eu
sou agora ... em querer mudar o mundo e acabar com o bullying na
América e fazer o que puder para promover a paz em todo o mundo."
Apesar
de hoje ser referência na moda e na beleza, a cantora explicou que teve
um passado diferente. "Pode soar meio bobo vindo de alguém com batom
vermelho com um monte de joias na jaqueta. Mas isso é apenas a maneira
que sempre fui. Ser excluída é doloroso."
Por fim, ela
ainda explicou como procurou solucionar o problema na escola. "Não foi
até meu último ano no colégio, quando eu finalmente confrontei a menina
que mais me zombava. Ela sempre me atingia, mas eu estava sempre
tentando ser gentil com ela. E eu disse: 'Sou sempre boa com você. Qual
é o seu problema comigo? Talvez, se você me disser, podemos descobrir
isso." E ela disse algo como: 'Bem, eu só não sei porque você está tão
focada na música.''
L'esprit de l'escalier
Autor: Z.I.C.A. Estúdio | Publicado: 2010-11-24T01:56:00-02:00

No meio do caminho, providencialmente, me deparo com 2 garrafas de cerveja vazias. Enquanto, com um chute, vejo as duas virarem cacos de encontro ao muro, penso que poderia ter dito algo diferente, algo que fizesse sentido. Poderia ter dito que, mesmo tendo visto de longe, pelo (belo) andar sabia que você estava de salto alto. Poderia ter dito que, apesar da distância, eu pude contar cada movimento do vestido enquanto você ia embora.Passam-se 15 segundos até que eu te perca de vista. Passam-se 4 no ônibus enquanto penso/decido/me movo em direção à porta e desço. Passam-se 2 segundos e um vôo de garrafas enquanto penso nisso tudo. E dias, dias enquanto remôo seu olhar (tentando ser) distante, sua voz (querendo ser) fria e seus olhos, tentando não derramar as lágrimas que já os deixou vermelhos. Dias.
noites sem fim
Autor: Z.I.C.A. Estúdio | Publicado: 2011-07-20T01:23:00-03:00

  
E das palavras e sentenças, vai-se crendo em outras tantas. Querendo que os olhos sejam os mesmos. Dizendo e dizendo já não se ouve. O que chamam disso ou daquilo, nem sei saber o que é, pois se sinto, não tenho, a palavra me falta, a mim que repito. Tento combinações outras, maneiras novas. Mas vejo logo “não, não é assim, soa tão sem sabor”. Nem perto do que gostaria que fosse: a palavra é pobre. E a palavra é podre.
Tudo se assemelha a uma mão no vazio, caindo, lentamente no espaço vazio.  Se escuto, falta, falha, confunde e torce. Ainda assim, por vezes, a queda pára, a dúvida pára. Passa a nuvem. Iguais são os olhos e ninguém diz mais nada.  Nem mesmo eu.
Pick a number... (a foto chega mais tarde)
Autor: Z.I.C.A. Estúdio | Publicado: 2010-10-12T20:53:00-03:00

Se fosse Crumb¹, alguém gritaria "ALMÔNDEGA!". Fosse novela, seria papo prá outro capítulo. Mas não. Também não foi um sonho, está acontecendo agora: acordo numa cama (que não me é) estranha. Um ronronar que faz toda a diferença me faz lembrar.Então, paro. Olho para o teto; sensação de bem estar. DELA é o corpo quente ao lado, DELA é o sabor - ainda - na minha boca. Sorrio, sei onde onde estou e é onde escolhi estar.Ainda é cedo, ouço alguns carros na rua - não tão longe -, uns pássaros achando que ainda existe Mata Atlântica, madeira estalando. Ainda é cedo. Então, viro pro lado e junto meu corpo ao dela: sinto seu cheiro e volto, lentamente, a dormir.

*******
Explicações:¹: (Robert) Crumb (30 de agosto de 1943, Filadélfia, Pensilvânia) é um artista gráfico e ilustrador, reconhecido como um dos fundadores do movimento underground  dos quadrinhos americanos, sendo considerado por muitos uma das figura  mais proeminentes deste movimento, cujo ponto de partida foi publicação  do gibi artesanal, Zap Comix, idealizado por ele.
(...) Run Free
Autor: Z.I.C.A. Estúdio | Publicado: 2010-12-24T14:57:00-02:00

é mais ou menos assim que acontece: eu espero, como quem não quer nada. evito as putas, os malucos que passam balbuciando e o resto. Não, não tenho. é o último cigarro. pedaços de músicas me distraem enquanto ela... chegou. de não ver mais nada atravessar a rua por entre os carros noite quente brilhando e rindo gato de Cheshire incrível... Oi. um pouco de sorrisos e o mundo um pouco diferente, menos quebrado. vamos dançando pelas ruas, nossas sombras pelos becos: o balanço é bom; segura a minha mão enquanto os prédios giram - não quero dizer que dançam entre si, seria muito estranho.passam-se horas e seguimos a esmo em nossa festa, paradas furtivas enquanto beijos passam por nós.
das coisas
Autor: Z.I.C.A. Estúdio | Publicado: 2011-05-23T16:53:00-03:00

Do tempo-ilusão, que é escasso – apenas para quem corre sem nem ao menos poder desviar sua atenção, olhar para o lado. Da vida líquido-moderna, contendo e devorando tudo o que pode ser devorado e consumido  pelo medo – este, também líquido.
Medo pelo medo. De ser visto pelo meu semelhante, de sua ferocidade, de sua (pseudo)-(in)diferença. Medo do medo dele em relação a mim. Peço desculpas pelo mais leve toque, fujo do olhar terno e doce que sem querer pousa em minhas vistas.
Da noite que chega sem deixar dormir. Quarto vazio e luz apagada: sem distração ou fuga.
E também sobre torres de força caminhando fim de tarde num mundo desolado, sendo vistas e não entendidas por viventes de outros lugares. Guitarras clássicas sendo manuseadas como tacos de baseball ceifando crianças incautas. Vidas de curta duração em festas sem fim.
Entre um gole de café e outro e um trago no cigarro, é disso que vamos falar.
Recortes
Autor: Z.I.C.A. Estúdio | Publicado: 2011-05-26T23:22:00-03:00

Escrevi. Perdi a referência, apaguei e depois joguei fora. Mudar de assunto e falar sobre o que vi ou invento que vi...
Do cara que anda pela rua. Olhando pro alto, ver se cai.... o que? Pomba merda gente grana? Esperando que a chuva que vem seja quente – 33º – e levemente azulada. Rio Pinheiros com cheiro de água doce, pés descalços e leves ondas. Deitado na graminha da marginal enquanto passam pacas tatus e cotias também. A procurar por aquele sorriso que também te fez rir e que veio com uma sombra, “deixe de roubar meu sol” e mais risos. Move for Me tocando pelo celular.
Cai a noite na cidade  enquanto nuvens brincam entre ventos entre prédios, já acesos. Ciclistas e dínamos passam por perto com vozes que brincam ao som de correntes.
Cai a noite.
(fica assim)
Last (k)night
Autor: Z.I.C.A. Estúdio | Publicado: 2011-01-23T16:04:00-02:00

Boba, você é muito boba. Tudo isso...Foi o que eu disse, virando de costas e balançando a cabeça. Indo em frente. Mas diga sim, diga que fica, diga que não, que não fica, que se vá. Que isso se acabe, de um jeito ou de outro. Ao mesmo tempo, não diga nada, que tudo já foi dito e estamos cansados demais de tudo isso. E agora? Noites sem fim, insone na cama até a exaustão 6 da manhã? não é essa minha escolha. Tudo a seguir, outros acontecimentos, mais a somar ao que já se tem - loucura viagens sonhos pessoas. Expansão: não é o fim, nem começo nem nada: apenas uma bela somatória de final zero; sol se levanta, lua que se vai. Nada de novo por aí... - há tanto que tudo está aí. Enquanto isso, acordo, pisco um olho, resmungo e acendo um cigarro. Lembro da noite passada e tenho recortes de diálogos que não batem, histórias malucas e... Digo que está tudo bem, há tanto o que se fazer agora. Tanto que se ver, o mundo é grande
Sem tic-tacs
Autor: Z.I.C.A. Estúdio | Publicado: 2010-12-05T05:25:00-02:00

mais um. e que, sim, se parece com outro à soma, mais tempo e memória. digo "isso também". tanta coisa aconteceu e 1 ano que se tornou 2 pulou prá 5. nesse tempo e hoje, continua difícil dormir - o caminho até o quarto é excruciante - e me sinto um tanto atrasado com o tempo que parece acelerar. ainda assim, é muito divertido quando caímos na piscina num dia de (um puta) sol e a única preocupação é "meu-deus-não-deixa-a-breja-cair-na-água-!" ainda é muito divertido quando a proposta é ir ao rodízio japa e comer durante 3 horas, até sermos expulsos. e tanto, tanto mais que mal é possível lembrar.então é isso, e talvez, por isso, continuar. entre amigos família filmes gatos cerveja viagens bikes sorrisos almoços jantares cafés da manhã sexo prédios noite são paulo livros música quadrinhos/banda desenhada. vida. continuar. e feliz aniversário.  (que já foi, no dia 30 último, vale lembrar)

*******Lembrete: devido ao andamento do mundo (no qual minha influência é pouco sentida), planos de passar o ano-novo muito louco na avenida paulista...
Hein?
Autor: Z.I.C.A. Estúdio | Publicado: 2010-11-05T21:03:00-02:00

Quando algumas palavras específicas são ditas, devido à maneira e contexto em que aparecem, acredito que é, sim, necessário ouvir.
Mas ouvir é dificil: confesso não ter o hábito - mesmo quando falam diretamento comigo. Ressalto que não possuo ouvidos de mercador - tanto pq sou um péssimo negociante.
Então, ando por aí, cego e surdo, a não ser em relação à minha própria loucura.
(e não tem foto neste e nem no anterior, fodam-se....)
bagunça
Autor: Z.I.C.A. Estúdio | Publicado: 2011-01-18T15:23:00-02:00

e sinto. seu tesão, seu cheiro, seu gosto. e tremo. minha cabeça dá voltas, lembro de respirar. e vejo. o suor que escorre pela sua nuca, a gota fria que desce pelas suas costas e continua pela minha mão. me acordando prá ver que o meu corpo/seu corpo é o mundo todo. e me esqueço. me perco em você - que já mal sabe quem é e também sente-treme-respira - enquanto mapeio seu tigre, percorrendo suas linhas, suas nuvens. folhas de cereja com sabor do seu ombro.gatos correm pelos telhados, chuva que faz barulho na garagem. um vizinho que canta sozinho músicas noite adentro. cheiro de velas e sexo pelo quarto. 4 da manhã.
Novidades :)
Autor: Gabriella Carneiro | Publicado: 2012-09-27T08:08:00-03:00

Booooom dia gente, como vocês estão?
Então, eu ando bem. Minha RA anda meio estranha, mas tem uma hora que não tem jeito.

Ou toma vergonha na cara ou continua do jeito que tá.

E como eu não quero ficar assim.. procurei ajuda de uma nutricionista que trabalha com medicina ortomolecular. E hoje vou lá buscar as minhas coisinhas, e mais tarde passo aqui para contar pra vcs direito essa história de medicina ortomolecular! :)

beeeeeeeijos
ATENÇÃO: Último dia!
Autor: Gabriella Carneiro | Publicado: 2012-08-26T18:05:00-03:00

Olá, como vocês estão? Eu estou bem e seguindo direitinho!
Mais vamos ao que interessa..
Hoje é o último dia para participar do sorteio do smartshot detox!
Vamos lá gente! :)
http://bit.ly/Mn0AmQ
Beijos e bom começo de semana para todos!
Super Dica (:
Autor: Gabriella Carneiro | Publicado: 2012-08-20T11:33:00-03:00

Olá!

Hoje li uma reportagem bem legal e eu achei interessante partilhar aqui no blog!

"Você pode fazer dieta consumindo os alimentos que tem em casa, gastando pouco

Muita gente pensa que para fazer uma dieta é necessário gastar muito com alimentos light, diversas frutas, legumes, verduras, queijos magros, barras de cereais, iogurtes.

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 Mas saiba que isso não é verdade, você pode sim emagrecer
com saúde, consumindo os alimentos que tem em casa e sem gastar muito.

Se você acha os pães integrais
 muito caros, compre o pão francês ou pão de forma comum. Mas inclua
outro cereal integral mais barato, como a aveia por exemplo.

Você
não precisa consumir somente queijo branco e peito de peru, pode
consumir a mussarela e o presunto magro, que normalmente são mais
baratos.

Com relação às verduras e legumes,
compre-os no final da feira, na hora da xepa, que certamente achará um
preço mais em conta. E escolha os que têm maior durabilidade para evitar
 o desperdício

Para economizar nas frutas, vale
também a dica do final da feira e das frutas com maior durabilidade. Mas
 escolha também as frutas da época que são sempre mais baratas.

Os peixes normalmente são alimentos mais caros, mas
você não precisa comer salmão, linguado. A sardinha, o cação e a merluza
 são opções mais baratas, mas também saudáveis e nutritivas.

Evite o consumo de comidas prontas,
 industrializadas, além de custar mais caro, a maioria possui muito sal e
 açúcar, conservantes. Muitas vezes com o valor que você gasta com um
produto pronto, você poderia fazer 3 vezes a quantidade deste comprando
os ingredientes para fazê-lo.

Abaixo, segue sugestão de um cardápio barato, para 1 dia.

Café da manhã: - Café com leite desnatado e adoçante

- Pão francês

- Margarina

- Mamão

Lanche da manhã: - Iogurte

Almoço: - Arroz branco

- Feijão

- Salada (Alface, tomate, cebola, beterraba)

- Bife, frango ou peixe grelhados ou refogados

Lanche da tarde: - banana com aveia

Jantar: - Pão de forma

- Mussarela

- Presunto magro

- Alface, tomate, cenoura ralada

- Suco de frutas natural

Ceia: - Chá de ervas

- Biscoito água e sal"   fonte: http://cyberdiet.terra.com.brOu seja, sem desculpaaaas para ter levar uma alimentação mais saudável e de quebra emagrecer alguns quilinhos! rs

beeeeeeijos e só para lembrar que essa é a ÚLTIMA semana do sorteio do Smartshot Detox.

Caso não tenha se inscrito, corra lá :)O link está localizado na aba lá em cima!
RESULTADO DO SORTEIO!
Autor: Gabriella Carneiro | Publicado: 2012-08-29T08:57:00-03:00

Booom dia gente!
Eu realizei o sorteio hoje, e a ganhadora foi..
GLEICE QUEIROZ!

Já entrei em contato com ela por email, caso ela não responda em 2 dias. Irei realizar um novo sorteio!

É isso gente, depois volto com mais calma! :)
BEEEEEEEEEEEIJOS
Retorno :)
Autor: Gabriella Carneiro | Publicado: 2012-09-15T23:41:00-03:00

Boa nooooooooooooite gente!

Depois de séculos sem ter tempo pra postar, eu VOLTEEEEEEI! :)

Bom, a minha R.A tem andado meio capenga. Tenho me enrolado pra planejar as minha refeições

já que levo comida pro trabalho e tenho pouquíssimo tempo pra preparar os pratos.

Hoje fiz uma planilha, com o que eu basicamente como durante a semana. Caso eu precise, vou fazendo algumas alterações. (quem quiser visualizar melhor, é só clicar em cima da imagem)

Quanto a atividades físicas, tomei vergonha na cara e estou caminhando e correndo TODOS os dias. PALMAS PARA MIM! aahhahah

Geeeeeente, tenho adorado esse negócio de fazer exercício. Me empolguei tanto que me inscrevi na corrida do Mc Donalds (é de graça), e vamos ver no que vai dar.

Bom gente, vou ficando por aqui e tenham um ótimo domingo!
Novo resultado do sorteio
Autor: Gabriella Carneiro | Publicado: 2012-09-03T22:32:00-03:00

Oláááá!
Estou tendo uma semana MEGA corridaaa, e não estou tendo tempo de
atualizar o blog. Me desculpem, semana passada tentei atualizar pelo celular mas não obtive sucesso! rs
Vamos ao que interessa,  eu entrei em contato com a ganhadora da promoção e ela não respondeu o meu email logo, fiz outro sorteio!
Vamos a nova ganhadooora:

LILIANE RODRIGUES!

Enviei um email pra ela, e se ela não responder. Faço um novo!
Época de morangos :)
Autor: Gabriella Carneiro | Publicado: 2012-08-09T11:31:00-03:00

Booom dia! (:

Vamos aproveitar que está na época dos deliciosos Morangos, para

incluí-los na nossa alimentação? 

"O morango fornece poucas calorias, 5 morangos (de tamanho médio) fornecem 24 kcal. Quanto às vitaminas, podemos encontrar a vitamina C, que ajuda na cicatrização, atua contra infecções, colabora com absorção de ferro no organismo, entre outras funções.

O potássio também está presente no morango, mineral que exerce papel na atividade dos músculos, atua na transmissão nervosa, na tonicidade muscular, na função renal e na contração da musculatura cardíaca.

Além da vitamina C e do potássio, podemos destacar que na composição do morango encontramos niacina, ferro e fibras."

Fonte: CyberDiet

E então, o que acham do morango?

Beeeijos, e não esqueçam de curtir a nossa página no facebook:
http://www.facebook.com/Catalisandoasideias

Obs. ainda está rolando o sorteio aqui.
Chá verde
Autor: Gabriella Carneiro | Publicado: 2012-08-08T16:06:00-03:00

Andei pensando muito no que escrever aqui, estou sem imaginação e tentei pensar em algo que eu use no meu cotidiano.

E ele veio em minha mente.. O famoso e cheio de benefícios Chá verde!

O chá verde é conhecido por suas inúmeras funções
terapêuticas, entre elas na prevenção de
câncer e auxílio no emagrecimento. A boa fama da planta milenar é grande.
Atualmente, ela pode ser aproveitada em infusões, cremes, cápsulas e ainda ser
usada como solução injetável no combate a gordura localizada, em consultórios e clínicas
de estética. 

Acelere o emagrecimento 

Por ser composto por substâncias antioxidantes, o consumo do chá verde pode diminuir as taxas
de colesterol e ativar o sistema imunológico. No que diz respeito a doenças
degenerativas, como câncer, é composto por princípios ativos bioflavonoides e
catequinas, poderosos no bloqueio das alterações que dão início aos tumores.

Os benefícios da bebida superam o inconveniente de ela
ter um gosto amargo e pouco agradável. Para as pessoas que precisam emagrecer,
o chá verde, quando bebido em infusão, pode ser um potente aliado, uma vez que
acelera o metabolismo e contribui para a queima de gordura corporal.
Esteticamente, a planta reduz as rugas de expressão e hidrata a pele, ainda que
consumido em cápsula.

Cuidados com o consumo 

O consumo de chá verde é recomendado em processos
de emagrecimento. No entanto, isso não o absolve de complicações e efeitos
indesejados que podem colocar em risco a saúde.

Ele contém cafeína e pode elevar a pressão arterial. A infusão também não é
recomendada para hipertensos, gestantes ou para mulheres que estão amamentando. 

O consumo em excesso pode provocar sintomas como
náusea, taquicardia, dor de cabeça e problemas gastrointestinais. Recomendas-se
beber três ou quatro xícaras diariamente, garantindo os benefícios e evitando o
consumo exagerado. 

Tenha cuidado no preparo. Ferva a água, apague o
fogo e dilua duas colheres de chá em uma xícara de chá. Deixe o recipiente
tampado entre cinco a dez minutos. A infusão não deve ser reaquecida e, depois
de preparada, pode permanecer em locais sem luz por até 12 horas sem perder os seus
efeitos. 
fonte: http://www.minhavida.com.br/alimentacao/materias/12292-cha-verde-emagrece-e-combate-gordura-localizada

Beeeijos e não esqueçam de participar do sorteio do Smartshot detox:

&lt;p&gt;Carregando...&lt;/p&gt;
Cubos de Couve
Autor: Gabriella Carneiro | Publicado: 2012-08-23T11:11:00-03:00

Olááá!

Hoje vim dar uma super dicaaaaaa :)

Que tal começar a incluir as hortaliças no seu suco de frutas?

Elas além de dar um sabor diferente ainda trazem benefícios para a sua saúde. Elas vem acompanhadas de vitaminas, sais minerais, fibras, ferro e outros motivos para você incluir na sua alimentação! :)

No meu caso eu passei a consumir a couve no meu suco de frutas, e acabava me dando preguiça de tritura-la e tal. Aí eu lembrei de uma matéria que eu vi no Bem Estar e resolvi testar o Cubo de Couve e não é que agilizou o processo de colocar a couve no suco! \o/

Vou explicar direitinho e com fotos:

Lavei as folhas da couve e piquei com a mão grosseiramente.
Coloquei as folhas picadas no liquidificador com 1 copo de 200 mL de água filtrada.
Bati até ficar um suco grosso e homogêneo.
Transferi o caldo da couve para as forminhas de gelo e levei ao congelador.
Quando eles já estavam congelados, retirei das forminhas e coloquei em saco próprio para alimentos.

Obs¹. O meu caldo deu bastante espuma, mais eu coloquei assim mesmo na forma, e depois de congelado não percebi diferença.

Obs². Na hora de desenformar, faça isso com agilidade pois ele descongela bem rapidinho. 

Dica para uso: 1 cubo de couve para um copo de 200 mL.

Eu geralmente faço essa receita, que na verdade é para 2 pessoas e tomo no café da manhã:

300 mL de água gelada
1 maçã picada com casca e sem sementes
2 rodelas de avacaxi
2 morangos
Raspas de gengibre
1 colher de sopa de mix de cereais (quinoa, linhaça, colágeno, etc)
1 colher de sobremesa de açúcar mascavo
2 cubos de couve

Bato tudo no liquidificador e tomo em seguida :) 

Ai está ele na foto, acompanhado de salada de frutas com granola!

Beeeijos e espero que tenham gostado.

Já curtiram a página do Catalisando as Idéias no facebook?
http://www.facebook.com/Catalisandoasideias
Alimentos termogênicos
Autor: Gabriella Carneiro | Publicado: 2012-08-13T20:20:00-03:00

Olá, tudo bem com vocês?

Comigo está tudo ótimo, tudo indo e caminhando na mais perfeita conformidade! rs

Hoje nesse post vou falar sobre um assunto super legal, que todas nós que estamos ligadas nesse processo de vida saudável devemos levar em consideração ao criar um menu para nossa R.A!

Bom, todas as atividades realizadas pelo corpo consomem energia e isso inclui o processo digestivo, que pode ser usado a nosso favor para emagrecer quando o que está em questão são os alimentos termogênicos. Eles são capazes de aumentar o gasto calórico do organismo durante a digestão e o processo metabólico. As substâncias termogênicas contidas em certos alimentos têm a capacidade de aumentar a temperatura corporal, acelerando o metabolismo e aumentando a queima de gordura.

Mais como tudo não é perfeito, e por estimularem o sistema nervoso central, temos que consumir esse alimentos com muito cuidado sem cometer excessos, pois podem acarretar alguns efeitos não muito legais como taquicardia, problemas gastrointestinais e insônia!Alguns dos poderosos alimentos:Pimenta vermelha malagueta e dedo-de-moça tem capsaicina, responsável pelo sabor picante e capaz de acelerar o metabolismo. Essa substância também melhora a circulação, ajudando a eliminar as toxinas.Chá verde contém uma substância chamada catequinas que aceleram o metabolismo. Os polifenois, outras substâncias dessa erva, combatem os radicais livres e ajudam a eliminar as toxinas.

Gengibre é rico em gengirol e gingerdiona, eleva a temperatura do organismo acelerando o metabolismo. Boa em fibras, também facilita a digestão e o funcionamento do intestino.

Mostarda essa semente é digestiva. Mas como o molho industrializadopode conter açúcar, temos que maneirar no consumo.Canela além de aumentar o metabolismo basal, a canela possui alto teor de cálcio mineral, substância importante para o emagrecimento.

Fonte: www.minhavida.com.br e Livro: 5 pontos essenciais para emagrecer, Maria Cecília Corsi 

Vocês costumam utilizar na alimentação diária, os alimentos termogênicos?

BEEEIJOS e se inscrevam no sorteio do Smartshot Detox aqui!
Plano de saúde e SUS vão cobrir custos de reimplante de próteses mamárias de silicone rompidas As mulheres com implantes de mama precisam procurar a rede de saúde pública. Anunciada ontem a decisão de forma conjunta pelo Ministério da Saúde, Anvisa e ANS
Autor: Enfermeira Cíntia Almeida | Publicado: 2012-01-16T16:30:00-03:00

A substituição de próteses mamárias com ruptura das marcas Poly Implant Prothese (PIP) e Rofil será custeada pela rede pública de saúde e pelos planos de saúde, tanto para mulheres que fizeram cirurgia reparadora como para mulheres que passaram por procedimento estético. A decisão foi anunciada ontem, de forma conjunta, pelo Ministério da Saúde, pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) e pela Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS).Os três órgãos já haviam acordado que a cirurgia de retirada dessas próteses seria feita, sem custos, na rede pública e teria a cobertura dos planos de saúde. Entretanto, antes da reunião desta sexta-feira, o ministério, a Anvisa e a ANS não haviam chegado a um consenso em relação à substituição do implante por um novo.“Tanto o Sistema Único de Saúde [SUS] quanto a saúde suplementar irão cobrir integralmente, quando for indicada a cirurgia e a substituição da prótese”, disse o ministro da Saúde, Alexandre Padilha. “Independentemente da motivação da mulher em colocar a prótese, o indício de ruptura pode significar risco à saúde dessa mulher.”Padilha reforçou que a orientação para mulheres com implantes de mama é procurar os serviços de saúde da rede pública ou privada para fazer uma avaliação da situação da prótese. A troca da prótese com ruptura só será custeada pela rede pública e pelos planos de saúde quando houver indicação médica. Na próxima semana, segundo ele, serão definidas as diretrizes para avaliação clínica e realização de exames para diagnóstico.“Estamos fechando esse protocolo. Nossa previsão é que, na próxima semana, esse detalhamento esteja fechado. Isso não impede que as mulheres que queiram procurar avaliação médica na rede pública ou privada possam fazer essa primeira avaliação”, explicou o ministro.A pasta informou ainda que a Anvisa já instaurou processos administrativo-sanitários para estabelecer a extensão das penalidades às empresas importadoras das próteses PIP e Rofil no Brasil. A agência também iniciou procedimentos de análise de lotes importados e que não foram utilizados.
FONTE: http://www.hnews.com.br/2012/01/plano-de-saude-e-sus-vao-cobrir-custos-de-reimplante-de-proteses-mamarias-de-silicone-rompidas/
Vacina contra Malária poderá ser lançada em 2015
Autor: Enfermeira Cíntia Almeida | Publicado: 2011-03-01T07:05:00-03:00

 Qua, 19 de Janeiro de 2011 11:12 A malária é causada por protozoários do gênero Plasmodium e cada uma de suas espécies determina aspectos clínicos diferentes para a enfermidade, é transmitida por mosquitos do gênero Anopheles. Também conhecida como paludismo, a malária é considerada problema de saúde pública, uma vez que está presente em 109 países e territórios e ocorre em quase 50% da população. O Ministério da Saúde aponta dados que estimam que anualmente no continente africano, a doença atinge a letalidade em 1 milhão de vítimas, sendo a maioria delas crianças menores de 5 anos e mulheres grávidas.
No Brasil, a Fundação Oswaldo Cruz menciona que a malária registra por volta de 500 mil casos por ano, principalmente na região amazônica, porém a letalidade é baixa e não chega a 0,1% do número total de enfermos.
Por se constituir em um agravo epidemiológico relevante, a casa farmacêutica GlaxoSmithKline (GSK) desenvolveu uma vacina experimental contra a malária que oferece a crianças africanas uma proteção duradoura, afirma a publicação online do jornal Folha de São Paulo. Dados de um estudo inacabado conduzido pelo Instituto de Pesquisa Médica do Quênia mostram que, apesar de sua eficácia diminuir ao longo do tempo, a vacina oferece 46% de proteção por 15 meses.
A vacina encontra-se em estágio avançado de testes com 16.000 crianças espalhadas por 7 países do território Africano. O período de testes termina em fevereiro desse ano.
O diretor do laboratório GSK Andrew Witty, disse que, se a eficácia da vacina for demonstrada, ela poderá ser licenciada e lançada em 2015 e vendida a um preço acessível a quem mais precisa. Estima-se uma margem de lucro de 5% sobre o custo de fabricação, que seriam reinvestidos em novas vacinas contra a malária e outras doenças negligenciadas.
 
Fontes: Ministério da Saúde, Folha de São Paulo Online, Fundação Oswaldo Cruz
ATENÇÃO BÁSICA É REFORÇADA COM METAS DE QUALIDADE
Autor: Enfermeira Cíntia Almeida | Publicado: 2012-01-16T16:45:00-03:00

Municípios que cumprirem metas e padrões de qualidade na atenção básica de sua região vão receber mais recursos do Ministério da Saúde. A ação faz parte da estratégia “Saúde Mais Perto de Você”, prevista na reestruturação da Política Nacional de Atenção Básica,lançada em 2011 pelo Ministério da Saúde. O incentivo para a qualificação das UBSs prevê aumento de R$ 4 bilhões, até 2014, no orçamento da Atenção Básica.O objetivo do Governo Federal é aproximar o cidadão dessas unidades, já que as UBSs são capazes de resolver até 80% dos problemas de saúde das pessoas daquele território que ela é responsável, desafogando dessa maneira os hospitais de referência da região.“É muito fácil nos cuidarmos dentro de um Hospital, com horário marcado e um profissional à disposição 24h, mas o que queremos é inserir a saúde no dia-a-dia da população, promovendo mudanças de hábitos e isso só poderá ser feito com UBSs fortalecidas”, afirma o ministro da Saúde, Alexandre Padilha.Setenta e um por cento dos gestores municipais do país aderiram à estratégia e 17.669 equipes de atenção básica (EAB) já estão recebendo, desde novembro do ano passado, 20% do componente de qualidade. A partir de março deste ano, as equipes serão avaliadas e os gestores poderão receber até R$ 8.500 a mais por mês, dobrando o valor do Piso da Atenção Básica variável.A qualidade do serviço e o atendimento prestados pelas Unidades Básicas de Saúde (UBSs) poderá ser acompanhada pelos brasileiros através internet, no site do Departamento de Atenção Básica do Ministério da Saúde.
Fonte: http://www.blog.saude.gov.br/
Presidenta Dilma Rousseff sanciona lei que define gastos da saúde
Autor: Enfermeira Cíntia Almeida | Publicado: 2012-01-16T16:36:00-03:00

A presidenta da República, Dilma Rousseff, sancionou, hoje (16), a Lei Complementar nº 141, que regulamenta a Emenda Constitucional 29, aprovada pelo Congresso em dezembro. O texto define claramente o que deve ser considerado gasto em saúde e fixa os percentuais mínimos de investimento na área pela União, Estados e Municípios.
Fica mantida a regra aprovada pelo Congresso que obriga a União a aplicar na saúde o valor empenhado no ano anterior, mais a variação nominal do Produto Interno Bruto (PIB). Já os estados deverão investir 12% de sua receita, enquanto os municípios devem investir 15%. E os percentuais de aplicação pelo Distrito Federal ficarão entre 12% e 15% (a depender se a receita for originária de tributo estadual ou municipal).
Além de estabelecer os gastos mínimos na saúde, a nova lei define que os recursos aplicados no setor sejam destinados às “ações e serviços públicos de acesso universal, igualitário e gratuito”. São considerados gastos em saúde a compra e distribuição de medicamentos, gestão do sistema público de saúde, desenvolvimento científico e tecnológico e controle de qualidade promovido por instituições do Sistema Único de Saúde (SUS), entre outros. Gastos em ações de saneamento básico, compra de merenda escolar, ações de assistência social, pagamento de aposentadorias e pensões, por exemplo, não podem ser considerados investimentos em saúde.
“A nova regra contribuirá para combater desperdícios, melhorar controle dos gastos e aumentar fiscalização de recursos aplicados no setor”, afirma o ministro da Saúde, Alexandre Padilha.
Veto a novo tributoA presidenta Dilma vetou artigos que possibilitariam retomar a criação de um novo tributo para financiar o setor – a chamada Contribuição Social sobre a Saúde (CSS). O Congresso já havia retirado do texto a base de cálculo do novo imposto, o que por si só já inviabilizaria sua existência. Porém, o texto permitia que um projeto de lei complementar pudesse instituir novamente essa base de cálculo para o imposto. Com os vetos, o surgimento de um novo imposto para a saúde só será possível por meio de um novo projeto no Congresso e nova discussão pelos parlamentares.
Fonte: Agência Saúde
Pesquisadores brasileiros descobrem curativo natural
Autor: Enfermeira Cíntia Almeida | Publicado: 2011-02-24T09:17:00-03:00

  O curativo ajuda no tratamento de feridas de cicatrização difícil e  tem um diferencial inovador: 100% da matéria-prima vêm de sangue doado. 

Pesquisadores brasileiros descobriram um curativo natural para o  tratamento de feridas de cicatrização difícil. É feito de sangue humano.O aposentado Arthur Travasio tem feridas na perna causadas por uma  queimadura que nunca cicatrizou. Agora, ele começou um tratamento com um  gel que funciona como curativo natural.O produto é fruto de uma pesquisa desenvolvida pelo Departamento de  Hematologia da Unesp de Botucatu. O medicamento tem um diferencial  inovador: 100% da matéria-prima vêm de sangue doado."O que nutre todos os tecidos é o sangue, então deveria estar neste  sangue a resposta para as feridas”, disse a pesquisadora Elenice  Deffune.O sangue passa por essa máquina que divide o material em três partes:  hemácias, usadas nas transfusões; plaquetas, utilizadas no tratamento de  leucemia; e plasma, que na maioria das vezes era descartado. E é  justamente o plasma a fonte do novo remédio.A principal função do produto é estimular o organismo a conter a  ferida. A ação das proteínas que estão presentes no gel ajuda a  recuperação dos vasos sanguíneos, a formação de nova pele e o fechamento  da lesão."São substâncias que interagem com a própria química do organismo", disse a pesquisadora Rosana Rossi Ferreira.O gel está em fase de testes, mas logo deve ser comercializado. "Ele é  economicamente viável e é cientificamente lógico", afirmou Elenice.A auxiliar de enfermagem Conceição Marfil sofreu com úlceras nas pernas  durante sete anos. Depois de usar o curativo natural, não tem mais  nada."Foi uma salvação, tanto na parte estética, como emocional também,  porque a pessoa que tem essa úlcera acaba se fechando um pouco".De acordo com os pesquisadores, o gel desenvolvido pela Unesp deve custar um terço do preço dos medicamentos convencionais.

Fonte: http://g1.globo.com/jornal-nacional/noticia/2011/02/pesquisadores-brasileiros-descobrem-curativo-natural.html
Autor: Terpsí Teatro de Dança | Publicado: 2010-11-23T19:57:00-02:00

CEC – POSSIBILIDADES                Centro de Estudos Coreográficos Terpsí                                                                   CURSO: PRÁTICA                  DE DANÇA ACESSÍVEL                                Com Carla Vendramin                               Carga horária:                  16 horas                Dia: 05 e 12 de dezembro/2010 - (Domingo)                Horário: Das 09 horas às 18 horas                Local: CEC – TERPSÍ - Museu do Trabalho                  (sala de dança), Rua dos Andradas, 230, Centro - Porto                  Alegre/RS               Investimento:                  R$ 160,00                              Conteúdo:                - Estratégias para a prática de dança com                  grupos e técnicas diferentes.                - Princípios chave de trabalho e elementos de um ambiente                  de aula acessível.                - Princípios chave de comunicação e relacionamento.                - Discurso de uma prática inclusiva de dança e do                  uso de linguagem e terminologia.                - Conceito sobre o Modelo Social sobre Deficiência.                - Uma visão geral de conhecimento sobre grupos de prática                  de dança integrada do Reino Unido.                                               Público-alvo:                                  Pessoas com e sem deficiência, com ou sem experiência                  em dança, professores de dança, professores de artes.                                                                 CARLA VENDRAMIN                Mestre em coreografia pela Middlesex University/Londres (2008).                  Pós-graduada em Dança Cênica, pela UDESC/Florianópolis                  (2002). Graduada em Fisioterapia pela Feevale/Novo Hamburgo (1997).                  Professora na escola West Lea (Londres) com crianças do                  ensino especial (2010). Professora assistente em vários                  projetos da Companhia de Dança Candoco: Foundation Course                  (2005-2007), ADAPT Project (2007-2008), Youth Company (2008),                  Londres. Trabalhou com as Cias Dance Art Foundation, Entelechy                  e a escola Newvic onde croui projetos de dança com pessoas                  com deficiência mental do Centro Markhouse. http://www.carlavendramin.com                                                             Realização:                 Terpsí Teatro de Dança                 www.terpsi.com.br               Organização:                 CEC – TerpsíProcesso C3 Grupo de PesquisaInforme C3 RevistaDigitalwww.processoc3.com                Apoio:Museu do Trabalho                                           CONTATO                E INFORMAÇÕES:              terpsi.contato@yahoo.com.br              (051) 9306-0982              www.terpsi.com.br              www.processoc3.com                           Inscrição!!!www.terpsi.com.br
Autor: Terpsí Teatro de Dança | Publicado: 2010-11-23T20:02:00-02:00

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Autor: Terpsí Teatro de Dança | Publicado: 2011-04-14T21:36:00-03:00

Projeto Terpsí em Obra(s)

Contemplado com o Programa Municipal de Fomento ao Trabalho Continuado em Artes Cênicas para a Cidade de Porto Alegre em 2010.

Oficinas - Apresentações - Mostra de Vídeo - Bate-Papo
Temporada: “Ditos e Malditos: Desejos da Clausura”

OFICINA MONTAGEM

20 bolsas gratuitas exclusivas para estudantes de 14 a 20 anos da rede pública ou bolsistas da rede privada de ensino.
- Alongamento
- Ballet
- Dança de Rua
- Processo Criativo
- Dança Contemporânea

Dias das oficinas: 4°, 5° e 6°-feiras
Horário: 14h30

Inscrições até 19 de Abril
2°, 4° e 6°- feiras
Das 14h30 às 20h30
Local: Museu do Trabalho
Rua dos Andradas, 230 – Centro Histórico – Porto Alegre
51 – 9194.1112
terpsi@via-rs.net
www.terpsiteatrodedanca.blogspot.com
Posted
Autor: @n0wsbieber ✿ | Publicado: 2013-12-05T10:24:00-08:00

Repostei o primeiro capítulo no Anime, o capítulo tá maior porque eu vou juntar dois pra ficar num tamanho bom porque só agora eu percebi que eles tavam pequenos :s Ah eu também vou começar a postar eles mais rápidos porque já me veio a cabeça novos capítulos, então u-u Se cuidem <3
~ Hoy
Autor: @n0wsbieber ✿ | Publicado: 2013-11-23T14:17:00-08:00

Tem algum ser ainda visitando meu blog ? eis a questão uhasuap
Pessoas me perdoem por esse tempão todo sem continuar a história, como vocês devem ter percebido, o blogger tá meio esquecidinho e tal, então várias pessoas deixaram de ler fics sei lá o porque, eu quero muito continuar essa história (mesmo tendo me perdida toda nela), mas quero continuar no Anime, onde o pessoal tá lendo mais. O que acham ? Se algum ser ler isso me responda por favor
JOGO DOS CINCO (DOS SEIS, DOS SETE, DOS OITO, ETC...)
Autor: carol | Publicado: 2009-10-07T05:01:00-07:00

Material (Para grupo de 4  alunos):• 1 baralho (o número de cartas no baralho varia de acordo com o jogo. Por exemplo, no jogo dos cinco, o baralho é formado por 16 cartas com 4 figuras diferentes e as quantidades de cada figura dispostas de diferentes maneiras, variam de 1 a 4. No jogo dos seis, as quantidades de cada figura variam de 1 a 5, totalizando então 20 cartas).Objetivo:• Reconhecimento de quantidade, composição e decomposição de quantidades, adição mental.Desenvolvimento:Distribuídas todas as cartas, o objetivo é fazer soma 5 (ou 6, ou 7, etc.) com as carta da mão e as coloca na sua frente. Em seguida, cada jogador, na sua vez, pega uma carta do colega à sua direita e procura fazer a soma 5 (ou 6, ou 7, etc.), se não conseguir, fica com a carta.
estratégia e matemática , jogo da pescaria
Autor: carol | Publicado: 2009-10-07T04:59:00-07:00

Material (Para grupo de 4  alunos):• 1 baralho composto de 36 cartas, com 4 naipes e as quantidades de 1 a 9, dispostas de diferentes maneiras, os numerais aparecem como num baralho comum.Objetivo:• Desenvolvimento do raciocínio lógico, adição com total 10.Desenvolvimento:Cada jogador recebe 5 cartas. O resto é espalhado na mesa, viradas para baixo e são chamadas "O Lago dos Peixes". Primeiramente cada jogador forma pares com as cartas que tem nas mãos e as coloca na sua frente. Cada jogador, na sua vez, escolhe um colega e lhe pergunta, por exemplo, se ele tem um "5". Se ele tiver, terá que dá-lo ao jogador da vez. Se não a tem, então diz apenas "pesque". O jogador então, pega uma carta no "lago" e faz um par, se possível. Caso contrário, ele mantém a carta que pegou do lago e o próximo jogador procede do mesmo modo, fazendo a pergunta a outra pessoa. O jogo continua até que sejam feitos todos os pares. Sugestões para o vencedor: (a)quem fizer maior número de pares; ou (b) aquele que terminar primeiro com as cartas da mão.Variação:  Ao invés de fazer o para com o mesmo valor, faz-se o par com a soma 10.
Autor: carol | Publicado: 2009-10-09T16:20:00-07:00

ATIVIDADES RETIRADAS DE LIVROS, INTERESSANTES PARA TRABALHAR O FOLCLORE             if (window['tickAboveFold']) {window['tickAboveFold'](document.getElementById("latency-5213058774762834987")); }      FOLCLOREO que é Folclore: Podemos definir o folclore como um conjunto de mitos e lendas que as pessoas passam de geração para geração. Muitos nascem da pura imaginação das pessoas, principalmente dos moradores das regiões do interior do Brasil. Muitas destas histórias foram criadas para passar mensagens importantes ou apenas para assustar as pessoas. O folclore pode ser dividido em lendas e mitos. Muitos deles deram origem às festas populares, que ocorrem pelos quatro cantos do país.                                             PARLENDASO que sãoAs parlendas são versinhos com temática infantil que são recitados em brincadeiras de crianças. Possuem uma rima fácil e, por isso, são populares entre as crianças. Muitas parlendas são usadas em jogos para melhorar o relacionamento entre os participantes ou apenas por diversão. Muitas parlendas são antigas e, algumas delas, foram criadas, há décadas. Elas fazem parte do folclore brasileiro, pois representam uma importante tradição cultural do nosso povo.Alguns exemplos de parlendas:Um, dois, feijão com arroz.Três, quatro, feijão no prato.Cinco, seis, chegou minha vezSete, oito, comer biscoitoNove, dez, comer pastéis.Serra, serra, serrador! Serra o papo do vovô! – Cala a boca!– Cala a boca já morreuQuem manda em você sou eu!- Enganei um bobo...Na casca do ovo!Dedo MindinhoSeu vizinho,Maior de todosFura-bolosCata-piolhos.Retirado: www.suapesquisa.com
Casamento especial
Autor: Pinotti Imagens | Publicado: 2011-04-06T07:31:00-07:00

Casamento muito especial  dos nossos amigos Vanessa e Gustavo. Amiga do coração em seu melhor momento. Não fomos os fotógrafos oficiais, fomos apenas como amigos mesmo, mas tiramos algumas fotos. Resolvi compartilhar esta emoção, lindo casamento.
U2 em São Paulo dia 09/04/11
Autor: Pinotti Imagens | Publicado: 2011-04-11T11:18:00-07:00

Foram mais de 50 horas de espera, dormir no chão, comi mal, fiquei em baixo de sol, e de chuva. Hoje cada milímetro do meu corpo dói, mas se eu fechar meus olhos, vejo as luzes, sinto aquela energia, e ouço a música que trilhou por toda minha vida. Podem dizer que sou maluca, podem dizer que não vale a pena, mas naqueles instantes não teve pessoa mais feliz no mundo do que eu. Pareceu um sonho, e foi. Um sonho que tenho desde pequena, mas que só pude sentir verdadeiramente agora.
MUITO OBRIGADA Larry, Edge, Adam e Bono por fazer em duas horas e meia cada mínima dor se tornar uma doce lembrança. by Gabi Matos

"..It's a beautiful day, don't let it get away..."

Mais fotos no link:
http://www.flickr.com/people/pinotti_imagem/
Itaipava SP INDY 300 - 2011
Autor: Pinotti Imagens | Publicado: 2011-05-07T13:12:00-07:00

São Paulo Indy 300 é um evento automobilístico que faz parte da IndyCar Series. A corrida aconteceu no Circuito Anhembi, um circuito de rua localizado nas imediações do Parque Anhembi, situado no distrito de Santana, zona norte paulistana. Vale lembrar que no bairro de Santana nasceram Ayrton Senna e Chico Landi , importantes nomes do automobilismo nacional.A primeira edição aconteceu no dia 14 de março de 2010, sendo a prova inaugural da temporada 2010 da IndyCar Series.O australiano Will Power garantiu a segunda vitória consecutiva (2010-2011)
Itaipava GT3 e Itaipava GT4 - Anhembi 2011
Autor: Pinotti Imagens | Publicado: 2011-06-04T09:21:00-07:00

Itaipava Indy 300, foi presenteado por um espetáculo dos carros dos sonhos, que formam o grid de largada do Itaipava GT Brasil.Os modelos Ferrari, Porsche, Corvette, Lamborghini, Viper, Ford GT, Audi, Ginetta e Maserati dividiram o estreito e desafiador traçado montado na região do Anhembi divididos nas categorias Itaipava GT3 e Itaipava GT4, esquentando a manhã de mais de 40 mil torcedores.Foram duas corridas, uma delas realizada no sábado (30), repletas de ultrapassagens e cheias de alternativas. Embora tenham terminado com os mesmos vencedores nos dois dias, trouxeram circunstancias absolutamente diferentes.