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Cimento alternativo é desenvolvido na USP
Autor: Eduardo Andreoli | Publicado: 2010-10-11T17:18:00-03:00

Cimento alternativo é desenvolvido na USP: "O cimento magnesiano poderá substituir em até 80% o cimento portland, que é usado na composição do fibrocimento para telhas e painéis."Na Escola de Engenharia de São Carlos (EESC) da USP, pesquisadores desenvolveram um cimento alternativo para ser utilizado na produção de fibrocimento.O produto poderá substituir em até 80% o cimento portland, que é usado na composição do fibrocimento, como aglomerante.Durante os testes, o fibrocimento alternativo mostrou maior durabilidade e menor custo, além de ser menos agressivo ao meio ambiente.Cimento magnesiano"O material não será produzido para utilização em fins estruturais, mas sim para elementos construtivos ou artefatos, como telhas e painéis de fechamento", avisa o engenheiro civil Carlos Gomes, responsável pelo desenvolvimento.A base do novo produto, segundo Gomes, são compostos de óxido de magnésio."O cimento à base de óxido de magnésio, chamado de cimento magnesiano, começou a ser estudado por volta de 1867. Contudo, devido ao seu alto custo, a utilização ficava inviável", justifica o engenheiro. O óxido de magnésio é usado principalmente na produção de materiais refratários.Gomes adicionou algumas cargas minerais ao óxido de magnésio que acabaram por reduzir o custo. "Conseguimos então um produto que, na composição do fibrocimento, pode substituir por completo o cimento portland", garante o pesquisador.A característica menos agressiva ao meio ambiente fica por conta do processo de produção do cimento alternativo. Gomes conta que o produto é menos alcalino que o cimento tradicional. "Verificamos ser possível menores emissões de carbono durante a produção. Ao mesmo tempo, o produto consegue capturar mais carbono do meio ambiente", explica.Vantagens do cimento alternativoOs testes com o cimento alternativo revelaram vantagens no processo produtivo, com um menor tempo para produção. O material também é menos agressivo às fibras, devido à sua baixa alcalinidade e apresenta vantagens também quanto à durabilidade.Gomes conta que, nos testes realizados com fibrocimentos compostos por fibras de escória de alto-forno ou celulose, a degradação (envelhecimento acelerado) dos materiais foi superior aos 56 dias, um tempo padrão recomendado pelas normas."Quando substituímos o portland pelo cimento alternativo, não observamos a degradação das fibras", conta o engenheiro, lembrando que os testes são realizados com a imersão do produto em água quente.Outra vantagem é em relação à "cura final", ou seja, quando o material atinge a secagem e ponto de resistência ideais. Segundo Gomes, enquanto o fibrocimento com cimento alternativo atinge o ponto ideal (cura) em cerca de 40 minutos, o produto feito com o cimento portland atinge sua cura somente em torno de 28 dias depois.O engenheiro destaca que o cimento alternativo ainda passará por testes que serão realizados na própria EESC em protótipos de habitações populares.
O milagre da purificação | Saúde & Fitness | Revista Alfa. Inteligência, Atitude, elegância e boa vida
Autor: Eduardo Andreoli | Publicado: 2011-07-11T16:28:00-03:00

O milagre da purificação | Saúde & Fitness | Revista Alfa. Inteligência, Atitude, elegância e boa vida

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Britânicos usam esgoto como fertilizante
Autor: Eduardo Andreoli | Publicado: 2011-10-05T00:14:00-03:00

BBCBrasil.com | Reporter BBC | Britânicos usam esgoto como fertilizante

Fazendeiros britânicos estão optando em cada vez maior número pelo uso de dejetos humanos para fertilizar suas plantações.
O custo do fertilizante convencional - que está ligado ao preço do petróleo - disparou no último ano. Mas muitos proprietários de terras estão adquirindo o material humano de companhias de tratamento de esgoto que não têm mais autorização para despejá-lo no mar.
A empresa Severn Trent Water, que fornece esgoto para a agricultura, disse que nem consegue atender à demanda.
Jonathan Barrett, que tem 4,5 mil acres com plantações em Norfolk, no nordeste da Inglaterra, disse que fertilizantes humanos custam apenas 20% do preço do produto convencional.

Mau cheiro

Mas Barrett admite que recebe alguns vizinhos reclamam do mau cheiro de sua fazenda.
"Nós estamos fazendo um esforço para misturá-lo bem ao solo", afirma.
"Se nós recebemos reclamações, nós voltamos aqui e trabalhamos para que ele (o fertilizante humano) se incorpore um pouco mais ao solo."
Dejetos humanos podem ser usados na agricultura, mas não na plantação de vegetais que servirão para saladas, de frutas e aqueles cuja raíz é consumida.
Tony Martindale, gerente de reciclagem da estação de tratamento Seven Trent Water, que fornece 600 mil toneladas de dejetos a fazendeiros todos os anos, diz que houve um aumento de 25% da demanda em relação a anos anteriores.
Todos os esforços estão sendo feitos para que não haja risco para a saúde humana, disse Martindale, insistindo que 99% dos microorganismos nocivos são mortos no processo de tratamento.
O esgoto vendido também é testado em laboratórios para garantir que eles não contenham metais pesados e não foram registrados casos de pessoas afetadas pelo produto, acrescentou Martindale.
E o mau cheiro? O gerente da Seven Trent Water diz que a empresa está se esforçando para minimizar o problema.
"Nós sempre levamos em conta a direção do vento", afirma.

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Centro Paula Souza - Etec, Fatec, Vestibular, Vestibulinho, Ensino Gratuito, Cursos Gratuitos, Governo de São Paulo
Autor: Eduardo Andreoli | Publicado: 2011-07-11T15:50:00-03:00

Centro Paula Souza - Etec, Fatec, Vestibular, Vestibulinho, Ensino Gratuito, Cursos Gratuitos, Governo de São Paulo
FLOR DE LIZ A MARCA DA NOBREZA
Autor: Carolina Luco | Publicado: 2008-04-12T16:59:00-07:00

A flor-de-lis é uma figura heráldica muito associada à monarquia francesa, particularmente, ligada com o Rei da França. Ela permanece extra-oficialmente um símbolo da França, assim como a águia napoleônica. Mas não tem sido usada oficialmente ao longo dos vários períodos republicanos por que atravessou este país. Nota[1] A palavra lis, de fato, é um galicismo que significa lírio ou iris, mas também pode ser uma contração de "louis", do francês, Luís, primeiro príncipe a utilizar o símbolo (ficando assim "fleur-de-louis", ou "flor de luís"). Assim, a representação desta flor, e seu simbolismo, é o que os elementos heráldicos querem transmitir, quando a empregam sob as mais diversas formas. É uma das quatro figuras mais populares em brasonaria, juntamente com a águia, a cruz e o leão.
A Revolução Tecnologica
Autor: Carolina Luco | Publicado: 2008-03-31T19:49:00-07:00

As transformações aceleradas no campo da tecnologia e da informação demonstram claramente uma mutação no conhecimento humano e, principalmente, nas formas de utilização deste conhecimento.Muitas escolas ainda oferecem um ambiente de ensino baseado em princípios reduzidos a abstrações máximas, algumas leis gerais, alguns fatos, algumas datas que, em algumas vezes, acabam por ser memorizados em vez de compreendidos.Em algumas situações limite ocorre a conversão de conteúdos programáticos vastos em obstáculos ao pensar, ao invés de incentivar a criatividade.Com o surgimento de novas linguagens, da robótica e de tantas vias de comunicação, é colocado um novo processo de aprendizado, onde o novo sistema de produção flexível exige cooperação, trabalho em equipe e muito menos isolamento e automatismo. Pressupõe respostas flexíveis para problemas, impondo cada vez mais o pensar.A escola deve oportunizar, oferecer o maior número possível de opções para que o aluno possa optar por atividades do seu interesse.Entre elas os ambientes telemáticos.É uma ferramenta que obtém resultados efetivos (positivos) em quase todos os níveis da educação, tanto para o aluno como para o professor. O que o indivíduo pode aprender, e como o faz, depende dos modelos de que dispõe, para que possa incorporar modelos intelectuais.A teoria construtivista nos diz que a aprendizagem passou a ter um enfoque de reconstrução, modificação, estruturação e reestruturação dos esquemas mentais.A evolução da concepção da educação aliada ao desenvolvimento das tecnologias da informação geraram um novo padrão no aprender sobre a aprendizagem. A rede de telecomunicações educativas e a participação nos projetos que nela são desenvolvidos, são uma ferramenta didática que atua como ponte entre o concreto e o abstrato, incentivando na criança a potencialidade do desenvolvimento intelectual; facilita e agiliza os processos mentais, superando barreiras que limitam o pensamento abstrato e possui carater motivador.É dever de todo professor cultivar o desejo de aprender. Deve mudar de um ensino diretivo para um aberto, sensível aos interesses e características do grupo e da nova sociedade.
Autor: Carolina Luco | Publicado: 2008-09-13T12:38:00-07:00

A idéia é a rotina do papel.O céu é a rotina do edifício.O inicio é a rotina do final.A escolha é a rotina do gosto.A rotina do espelho é o oposto.A rotina do perfume é a lembrança.O pé é a rotina da dança.A rotina da garganta é o rock.A rotina da mão é o toque.Julieta é a rotina do queijo.A rotina da boca é o desejo.O vento é a rotina do assobio.A rotina da pele é o arrepio.A rotina do caminho é a direção.A rotina do destino é a certeza.Toda rotina tem sua beleza.http://www.youtube.com/watch?v=ywstMUvHJtI
Che Guevara
Autor: Carolina Luco | Publicado: 2008-04-08T21:18:00-07:00

Che Guevara (esq.) e Fidel Castro, líderes da Revolução Cubana, em 1960 Apesar do reduzido tamanho (110.860 quilômetros quadrados, pouco maior do que o Estado de Pernambuco) e dos problemas internos da ilha, Fidel, auxiliado por Che Guevara (foto), ousou conduzir o país a assumir papel relevante na geopolítica mundial, para além da estética revolucionária descrita pelo historiador britânico Eric Hobsbawn no livro 'A era dos extremos': "nenhuma revolução poderia ter sido mais bem projetada para atrair a esquerda do hemisfério ocidental e dos países desenvolvidos, no fim de uma década de conservadorismo global. A revolução cubana era tudo: romance, heroísmo nas montanhas, ex-líderes estudantis com a desprendida generosidade de sua juventude -os mais velhos mal tinham passado dos trinta-, um povo exultante, num paraíso turístico tropical pulsando com os ritmos da rumba. O exemplo de Fidel inspirou os intelectuais militantes armados em toda parte da América Latina, um continente de gente ligeira no gatilho e com gosto pela bravura desprendida, sobretudo em posturas heróicas".De fato, Fidel e seus "companheiros" não se contentaram em implementar o socialismo em Cuba. Na África, ajudaram a Argélia em seu movimento de independência da França e contra uma invasão marroquina patrocinada pelos EUA. Enviaram também tropas para Congo (inclusive Ernesto "Che" Guevara), El Salvador, Guatemala, Bolívia (onde "Che" foi executado), Nicarágua e Namíbia -de forma geral, nestes países, os cubanos auxiliavam na preparação de equipes, enviavam instrutores e médicos, e davam ajuda material.Foto da década de 60 mostra Fidel Castro com o guerrilheiro argentino Ernesto Che GuevaraA interferência mais marcante de Cuba deu-se em Angola. Em 1975, Fidel enviou 480 instrutores militares e mais 36 mil homens (segundo ele, todos voluntários) além de aviões MIG soviéticos para a "Operação Carlota", que obteve sucesso: em 11 de novembro, com ajuda decisiva das tropas cubanas -e sem auxílio da URSS-, Angola declarou a independência de Portugal.Em 1987, novamente Cuba intercedeu em favor da ex-colônia portuguesa, ameaçada por uma invasão sul-africana. Raciocinando que "uma derrota ali poria em risco a Revolução", Fidel enviou 55 mil soldados, tanques de guerra e aviões, expulsando os invasores. "No total, nessas operações em Angola, participaram mais de 300 mil soldados e 50 mil colaboradores civis. Foram 2077 os cubanos mortos", diz.Além disso, Cuba treinou militarmente jovens latino-americanos que pretendiam partir para a guerrilha -inclusive brasileiros à época do regime militar. Os estrangeiros hospedavam-se na ilha subsidiados pelo governo cubano e recebiam todo tipo de ajuda possível, sob a convicção que permeou as declarações e pautou as ações de Fidel, Che e outros líderes da revolução desde seu início: era necessário lutar contra a opressão e a pobreza em toda a América Latina.http://noticias.uol.com.br/ultnot/especial/2008/cuba/cubasobfidel.jhtm
Natura Amor América
Autor: Carolina Luco | Publicado: 2008-04-08T20:12:00-07:00

“Soy loco por ti América” Taterka / Natura Amor AméricaA Taterka é responsável pela adaptação da campanha no Brasil e pela estratégia de lançamento da nova campanha da Natura, intitulada ‘Fronteiras’. A ação utiliza humor ao mostrar os traços culturais e os hábitos que unem os países latino-americanos.A campanha apresenta a linha de perfumaria Amor América, baseada no uso de óleos essenciais da biodiversidade da América Latina.A criação dos filmes e anúncios ficou a cargo da Madre, agência de propaganda argentina.Composta por mídia eletrônica, impressa e internet, a comunicação publicitária traz quatro filmes de 30”, exibidos em TV aberta, fechada e em salas de cinema.Para criar a linha Natura Amor América, uma expedição formada por um jornalista, um fotógrafo e duas especialistas em perfumaria percorreu a América Latina em busca de inspiração para os novos produtos da marca. O resultado foi o conhecimento dos hábitos e culturas que unem a região e a captação de seus aromas, sabores e sons. Foram cinco viagens entre diversas regiões da Patagônia e dos Andes, de onde trouxeram inspirações, transformadas em produtos que revelam a essência de cada lugar.Um dos filmes criados pela Madre mostra uma mulher cuja casa está localizada exatamente na divisa entre duas nações. Em outro comercial, um pescador troca de país ao cruzar um rio.'Trata-se de um projeto especial que retrata a América Latina de uma forma única, além de mostrar a essência da região’, comenta Eduardo Simon, diretor de atendimento da Taterka.Um Neruda para conquistar a AméricaA Natura, líder no mercado brasileiro de cosméticos, prepara uma estratégia agressiva para conquistar o mercado latino-americano. A empresa deve lançar em breve uma linha chamada Amor América, com produtos desenvolvidos com matérias-primas originárias de várias regiões do continente, como Andes e Patagônia. Para abrilhantar o lançamento, a Natura comprou, por 1 milhão de dólares, os direitos do poema "Amor América", do chileno Pablo Neruda. Por contrato, a Natura só pode usar o título do poema na campanha. Associações de produtos ao nome do poeta estão vetadas.
Friedrich Nietzsche
Autor: Carolina Luco | Publicado: 2008-03-31T19:03:00-07:00

O existencialismo afirma o primado da existência sobre a essência, segundo a célebre definição de Sartre: "A existência precede a essência." Essa definição funda a liberdade e a responsabilidade do homem, visto que esse existe sem que seu ser seja definido de maneira alguma. A palavra "existencialismo" vem de "existência". Sartre, após ter feito estudos sobre fenomenologia na Alemanha, cria o termo utilizando a palavra francesa "existence" como tradução da palavra alemã "Dasein", termo empregado por Heidegger em Ser e tempo.  "Sem música, a vida seria um erro." "O idealista é incorrigível: se é expulso do seu céu, faz um ideal do seu inferno." "Um político divide os seres humanos em duas classes: instrumentos e inimigos." "Quanto mais me elevo, menor eu pareço aos olhos de quem não sabe voar." "Aquilo que não me destrói fortalece-me" "A fé é querer ignorar tudo aquilo que é verdade." "A diferença fundamental entre as duas religiões da decadência: o budismo não promete, mas assegura. O cristianismo promete tudo, mas não cumpre nada." "O cristianismo foi, até o momento, a maior desgraça da humanidade, por ter desprezado o Corpo.""Em qualquer lugar onde encontro uma criatura viva, encontro desejo de poder." "Deus está morto. Viva Perigosamente. Qual o melhor remédio? - Vitória!" Nietzsche não pode ser compreendido por meia dúzia de frases fora de contexto. Compreendê-lo significa conhecer o que ele conheceu em 3000 anos de história e comportamento humano, através de seus estudos teológicos, filológicos, filosóficos, históricos e de Ciências Naturais. Compreendê-lo significa estar disposto a despojar-se de dogmas, transvalorizar todos os valores e caminhar pari-passu com ele, Nietzsche, ou se preferirem, com Zaratustra.Longe de ser um escritor de simples aforismas, era ele um grande estilista da língua alemã, como o prova Assim Falou Zaratustra, livro que ainda hoje é de dificílima compreensão estilística e conceitual. Muito pode ser compreendido na obra de Nietzsche como exercício de pesquisa filológica, no qual unem-se palavras que não poderiam estar próximas ("Nascer póstumo"; "Deus Morreu", "delicadamente mal-educado", etc...).Seus profundos conhecimentos da religião em seus diversos "sabores" levaram-no a teses, dificilmente refutáveis, mas extremamente incômodas aos conservadores de hoje e de antanho. Alçado à condição de filósofo por sua imensa capacidade de pensar o ser humano (se auto-definia como um "velho psicólogo", quando ainda não se falava em psicologia), entrou no limbo da filosofia. Os estudiosos de filosofia e os cursos atuais costumam saltar de Kant para Bertrand Russell, sem deter-se no hermetismo textual e conceitual de Nietzsche, que já se declarava alguém que "nasceu póstumo" em sua auto-biografia "Ecce Homo".
Amar é compartilhar sentimentos juntos.
Autor: E. S. P | Publicado: 2011-06-13T17:11:00-07:00

Amar é uma forma de dizer a outra pessoa o quanto ela é importante na vida da gente. Se não existesse o amor talves a felicidade não tivesse sobrevivido aos impactos sofrido ao caminhar.Para que uma possa seja feliz, não basta ser amado (a) tem o dever de amar igual ou um pouco mais.
Programação do São joão 2011
Autor: E. S. P | Publicado: 2011-05-15T17:16:00-07:00

Lançado Oficialmente a Programação do São João de Arcoverde, com o Tema " O São João dos Sertoes- Arcoverde te Espera Hoje é Feira..."  Tematicas das feiras livres Nordestinas.O evento acontecera de 17 a 28 de Junho 2011. Mas de 130 atraçoes artisticas e culturais, em 10 polos de animação, arte & cultura, pé de serra do SESC, Multimusical, Gospel, Vila Olho D'gua, Alternativo alto do Cruzeiro,Alternativo Bodega da poesia, Gastronomia e Diversão.

PROGRAMAÇÃO:

Sexta-feira  dia, 17/06
Os pariceiros - Homenagem ao tema
Domiguinhos
Forró da Curtição

Sabado dia, 18/06
Petrucio Amorim
Saia Rodada

Domingo dia, 19/06
Arnaldo farias - Tributo a Gonzagão
Geraldinho Lins
Garota Safada

Segunda feira dia, 20/06
Arrocha morena
calcinha preta 
Banda Oasis

Terça feira dia, 21/06
Mazinho de Arcoverde
Maciel melo
Magnificos

Quarta feira dia, 22/06
Wagner Carvalho
Santana
Banda Santropê

Quinta feira dia, 23/06
Coco trupê de Arcoverde com Cicero Gomes 
Banda os sertoes com Cleito Barros ( ex cordel do Fogo Encantado)
Geraldo Azevedo

Sexta feira dia, 24/06
Vicente nery e Banda Cheiro de menina
Banda tres Desejos

Sabado dia, 25/06 ( transmissão da Globo Nordeste )
Renato Texeira
gatinha Manhosa

Domingo dia, 26/06 
Banda pinga fogo
Nando Cordel
Eliane

Segunda feira dia, 27/06
Valdinho Paes
Cavaleiros do Forró
Arreio de Ouro

Terça feira dia, 28/06 Encerrando o São Pedro
Zé Ramalho
Falamassa.
Desistiu
Autor: E. S. P | Publicado: 2011-06-17T11:17:00-07:00

Na vespera para realização da prova para concorrer a uma das vagas do Hospital das Clinicas o técnico de enfermagem Enildo S Pereira, desisti de fazer a referida prova.
Até o presente o candidato não informou o motivo da sua  desistência para essa prova.
Arcoverde Digital
Autor: E. S. P | Publicado: 2011-05-25T17:50:00-07:00

A Prefeitura de Arcoverde Já iniciou nesta semana as intalaçoes das antenas que vao captar e distribuir o sinal  de intenet de graça para todos os Arcoverdenses.
São no total 08 antenas sendo 05 na zona urbana e 03 na zona rural do Municipio.
Desde já Obrigado Prefeito Zeca.
Festival gastronômico: torta de soja com ricota
Autor: Bruna Coêlho | Publicado: 2011-10-14T00:30:00-03:00

Aaaahhh!!! Chegou o final de semana! Com o final de semana, vem a vontade de chutar o pau da barraca, né? Mas... E se, ao invés de uma comilança desenfreada, você fizer pratos light ou diet? Além de provar algo diferente e gostoso, não vai se entupir de gorduras e calorias vazias. Sexta é dia de receitinha! A receita de hoje é de torta de soja com ricota.

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Ingredientes:

Para o recheio  1 ½ xíc. (chá) de proteína texturizada da soja fina  100 g de ricota fresca  100 g de molho de tomate

alho, cebola, limão a gosto

Para a massa 

1 ½ xíc. (chá) de farinha de trigo integral 500 ml de leite desnatado  4 ovos  1 col. (sopa) de fermento para bolo

Modo de fazer:

Prepare o recheio 1 - Coloque a proteína de soja na água quente por 30 segundos, escorra-a e lave-a em água corrente. 2 - Refogue a soja nos temperos por 10 min. e adicione o molho de tomate. Mexa bem e deixe cozinhar por mais 10 min. Reserve. 

Prepare a massa 

1 - Bata no liquidificador todos os ingredientes da massa, deixando o fermento por último. 2 - Unte a assadeira e forre com uma parte da massa. Coloque o recheio e cubra com o restante da massa.

3.Leve ao forno preaquecido a 180º C por 40 min.

Calorias por porção: 50 

Tempo de preparo: 30 min. Rendimento: 10 fatias

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Dieta dos Pontos
Ganho de peso da Gravidez

Festival gastronômico: bolo de frango e vegetais light

Festival gastronômico: almôndegas de soja recheadas com ricota e molho branco
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Autor: Bruna Coêlho | Publicado: 2014-02-05T22:42:00-03:00

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Depois de vários pedidos e promessas que pareciam esquecidas, com a cabecinha estourando de ideias, resolvi concretizar os planos.

Depois de mais de um ano, nasceu então o blog .: O Surto da Vez :., que versa sobre os mais diversos assuntos que giram em torno do universo feminino: cabelos, maquiagem, moda, notícias relacionadas, emagrecimento, etc.

O diferencial é a pesquisa feita em áreas específicas. Aqui você vai aprender tudo sobre os “bastidores”. Nada mais de engolir textos vazios, sem embasamento. Este é o espaço dos “porquês”, pois é através dele que aprendemos de verdade.

Faça uma visita e mande sugestões. Não esqueça de seguir o blog, curtir a página no Facebook e se inscrever para receber os posts no seu e-mail (feed de notícias). Este é o início de um grande projeto e muitas ideias ainda serão trabalhadas.

Beijos a todos,

.¸.•♥☆ Bru ☆♥•.¸ .

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Quem disse que é difícil emagrecer após o parto?
Autor: Bruna Coêlho | Publicado: 2012-02-10T20:51:00-03:00

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Sumi por tanto tempo, não foi? Mas não abandonei nem os planos, nem os bons hábitos adquiridos. Também não esqueci de vocês, mas está sendo impossível conciliar o papel de pãe (pai e mãe ao mesmo tempo), a busca por uma babá aceitável, voltar ao trabalho, organizar finanças, etc.

Mas vamos ao que interessa, que é o emagrecimento após o parto, não é mesmo?

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Para quem não lembra, no dia do parto eu estava pesando 75,2kg. Hoje estou com 53,2kg (amanhã, dia 11.02.12, meu filho completa 7 meses). Isso mesmo: 22kg (VINTE E DOIS quilos) a menos!!! huhuhu
Ah, lembrando que engordei cerca de 11kg na gravidez. O segredo? Basta ler as dicas e ter força de vontade. Não, gente, não passei fome, não fiz lipo (se eu tivesse feito, não teria ainda gordurinhas a perder no bucho), nem me matei na academia, até mesmo porque não tenho tempo para isso. Antes da liberação médica para fazer qualquer tipo de exercício, eu estava liberada para caminhar. Então, em setembro, comecei a andar na praça aqui na frente de casa. Confesso que adorava o exercício, mas o ambiente não é lá muito agradável nem seguro (a frequência é bastante duvidosa). Então, assim que meu filho completou 3 meses e obtive autorização médica, comecei a fazer balé clássico, pedalar (comprei uma ergométrica da Reebok, depois comento sobre o produto), brincar no Wii Fit (mais uma resenha a ser feita) e continuei fazendo reeducação alimentar. Atualmente não ando mais contando pontos, mas continuo emagrecendo. Efeito da amamentação, ingestão de líquidos (água, muita água, que é praticamente a única coisa que bebo), os cuidados com o meu pequeno e o fato de ter realmente aprendido a comer (ainda acredito que estou em fase de aprendizagem, claro). Quanto aos exercícios, infelizmente tive que dar uma parada, já que estou com alguns probleminhas pessoais. Mas, tão logo seja possível, voltarei a me exercitar. Ah, passei do manequim 38 / 40 (antes do parto) para o manequim 34 / 36. Há 15 anos eu não entrava numa calça 36!!! Cheguei até a comprar um short na sessão juvenil, para 14 anos! huhuhu Hoje estou com o peso que tinha aos 17 anos (para quem não sabe, estou com 30).

Então, meninas, sou a prova de que é possível, sim, emagrecer após o parto, com bastante saúde e sem passar fome, muito menos comprometendo a amamentação. Não é necessário ser rica e famosa, só é necessário dosar as quantidades e sempre optar pelos alimentos saudáveis, enfatizando fibras, vegetais e beber muita água!
Festival gastronômico: strogonoff light de frango
Autor: Bruna Coêlho | Publicado: 2011-09-30T00:30:00-03:00

Aaaahhh!!! Chegou o final de semana! Com o final de semana, vem a vontade de chutar o pau da barraca, né? Mas... E se, ao invés de uma comilança desenfreada, você fizer pratos light ou diet? Além de provar algo diferente e gostoso, não vai se entupir de gorduras e calorias vazias. Sexta é dia de receitinha! A receita de hoje é de strogonoff light de frango. Para acompanhar o prato, não esqueça do arroz integral.
Mais receitas em: Festival Gastronômico
Fonte: CyberDiet 

Ingredientes:- 300 g de peito de frango cortados em tiras- 1 cebola picada- 2 colheres (sopa) de catchup light- 1 colher (chá) de mostarda- 1 colher (chá) de molho inglês- 1/2 xícara (chá) de cogumelos em fatias (opcional)- 1/2 xícara (chá) de creme de leite light- 1 xícara (chá) de molho de tomate- 1 colher (sopa) de margarina sem sal light- SEM SAL
Modo de Preparo:Em uma panela derreta a margarina light e doure o frango. Acrescente a cebola, o molho de tomate, o catchup, a mostarda e o molho inglês. Misture bem e deixe refogar por 15 minutos. Quando o frango estiver macio acrescente o creme de leite light e os cogumelos. Sirva com arroz integral.
Rende 11 porções. Cada porção de 84g (04 col. de sopa) tem 77 cal.

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Dieta dos Pontos: entrevista com o Dr. Alfredo Halpern - Parte 1
Autor: Bruna Coêlho | Publicado: 2013-04-15T00:00:00-03:00

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Apesar de ser um vídeo longo (e apenas a primeira parte), vale a pena assistir a esta entrevista com o Dr. Alfredo Halpern, o médico endocrinologista que criou o método de reeducação alimentar conhecido como Dieta dos Pontos.

Neste bloco, o médico fala sobre obesidade, IMC, hipotireoidismo, câncer (que tem como causa a obesidade), o aumento da obesidade na sociedade atual, fatores engordativos (dormir pouco, estresse, ar condicionado), etc.

Eu, particularmente, não tenho muita paciência para assistir vídeos no computador, mas esta série vale a pena! Nos próximos dias, teremos o Dr. Halpern como nosso "convidado especial".
Festival gastronômico: torta rápida de tomates com ricota
Autor: Bruna Coêlho | Publicado: 2011-10-28T00:30:00-03:00

Aaaahhh!!! Chegou o final de semana! Com o final de semana, vem a vontade de chutar o pau da barraca, né? Mas... E se, ao invés de uma comilança desenfreada, você fizer pratos light ou diet? Além de provar algo diferente e gostoso, não vai se entupir de gorduras e calorias vazias. Sexta é dia de receitinha! A receita de hoje é de torta rápida de tomates com ricota.
Mais receitas em: Festival Gastronômico

Fonte: CyberDiet

Ingredientes:
Massa
- 250 g de ricota
- 2 claras em neve- 1 colher (sopa) de farinha de trigo- Margarina para untar
Recheio
- 3 tomates cortadas em fatias
- 1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado light- 1 colher (chá) de azeite de oliva- Manjericão fresco a gosto
Modo de Preparo:Em uma vasilha, misture todos os ingredientes da massa. Unte uma fôrma pequena e forre o fundo com a massa. Leve ao forno, pré-aquecido, por 10 minutos. Retire a torta do forno e recheie com as tomates. Polvilhe com o queijo. Regue com o azeite e, por último, distribua as folhas de manjericão. Novamente, leve a torta ao forno, por mais 10 minutos. Deixe amornar para cortar os pedaços.
Rende 04 porções de 97 cal cada.

LEIA TAMBÉM:Dieta dos PontosGanho de peso da Gravidez
Festival gastronômico: bolo de frango e vegetais lightFestival gastronômico: almôndegas de soja recheadas com ricota e molho branco
Promoção de cintas pós-parto Yoga
Autor: Bruna Coêlho | Publicado: 2012-03-04T20:48:00-03:00

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Já falei em posts anteriores sobre as cintas pós-parto Yoga. Comprei as minhas na Ponto Corpo e não me canso de falar bem, tanto do produto, quanto do atendimento da Ponto.

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Leitura complementar:
Cintas pós-parto Yoga

Uso de cinta após o parto

E a Ponto Corpo, em parceria com o blog Emagrecimento Pós-Parto, preparou uma surpresa para as leitoras!

Ao escolher o seu produto, antes de fechar a compra, entre em contato com MICHELLE, através do atendimento via chat ou telefone e mencione que é leitora do blog.

A Michelle, uma das melhores atendentes que já conheci nesta vida e tive o enorme prazer de ser atendida por ela, preparou algo muito especial para as nossas leitoras.

Seguem os contatos:

Ponto Corpo

Michelle - Consultora Cintas Modeladoras

Telefone: 0800-6005540

E-mail (e msn): contato@pontocorpoyoga.com
Dieta dos Pontos: programa Emagrecendo
Autor: Bruna Coêlho | Publicado: 2013-04-10T01:41:00-03:00

De uma vez por todas, resolvi seguir os meus próprios conselhos e procurei orientação nutricional. Há vários sites que oferecem esse serviço, mas eu queria um que oferecesse a contagem de pontos oficial da Dieta dos Pontos. Encontrei, então, o site Emagrecendo, que aparentemente, tem o apoio da equipe do Dr. Halpern.

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O legal do site, além da contagem de pontos à qual já estou há anos familiarizada, é que você se compromete com a reeducação alimentar. Todos os dias você deve lançar os pontos. Apesar de ser online, a equipe dá suporte personalizado.

Confesso que estou um tanto decepcionada com o serviço, pois é bem mais caro que o suporte oferecido pelos concorrentes e você apenas lança os pontos, não há um diário online onde você lança os alimentos que ingeriu. Isso é ruim porque a equipe de nutricionistas não acompanha o seu cardápio e assim não orienta você na questão da mudança alimentar.
Eles focam apenas no controle de pontos. Como o meu objetivo não é apenas emagrecer, mas ter uma alimentação mais saudável, nesse aspecto o programa deixa a desejar. Um outro ponto negativo é que até hoje não consegui ser atendida pelo chat e recebi apenas um contato da equipe através de e-mail.

No mais, achei bem legal, pois sou obrigada a lançar os pontos diariamente, enviar meu peso semanalmente, há uma tabela imensa com os pontos dos alimentos (basta digitar o nome ou parte do nome do alimento), há receitas, etc.

O meu limite de pontos foi ajustado de acordo com minha idade, peso, altura (eu pensava que era 1cm mais baixa do que sou realmente, pode isso? hahaha), nível de atividade física e o fato de estar amamentando. Quando precisei atualizar os dados, o sistema deletou o meu histórico inteiro. Fora que precisei usar a calculadora da mesma forma, apenas passei a ter dois trabalhos pra calcular os pontos e anotar. Tive pouco apoio, a ferramenta não foi nada útil, minhas últimas reclamações não foram lidas nem atendidas e ficaram me mandando mil propagandas (mas não mudaram o meu perfil pro tal site novo, apesar do e-mail que enviaram). Enfim, foi, literalmente, dinheiro jogado no lixo. Não indico jamais esse programa, é melhor comprar papel, caneta e calculadora, é muito mais negócio. Ah, já falei que não tem nada do Dr. Halpern nesse site? Só mesmo a enganação (pois só assinei achando que era a equipe dele). CORRAM DESSA DESGRAÇA!
Festival gastronômico: torta de frango
Autor: Bruna Coêlho | Publicado: 2011-10-21T00:30:00-03:00

Aaaahhh!!! Chegou o final de semana! Com o final de semana, vem a vontade de chutar o pau da barraca, né? Mas... E se, ao invés de uma comilança desenfreada, você fizer pratos light ou diet? Além de provar algo diferente e gostoso, não vai se entupir de gorduras e calorias vazias. Sexta é dia de receitinha! A receita de hoje é de torta de frango.

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Mais receitas em: Festival Gastronômico

Fonte: CyberDiet

Ingredientes

Massa:

1 ovo

120g de margarina light amolecida

60 a 100ml de leite desnatado

480g de farinha de trigo

Pimenta, orégano e cúrcuma a gosto

SEM SAL

Recheio:

4 dentes de alho

1 colher de sopa de azeite

3 cebolas cortadas em rodelas finas

1 pote de requeijão light

1 peito de frango cozido e desfiado

2 tomates picados

2 colheres de sopa de extrato de tomate

Salsinha a gosto

SEM SAL

Modo de preparo

Massa:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e reserve.

Recheio:

Numa panela aquecida, adicione o azeite. Refogue a cebola, o alho e depois os tomates. Em seguida, coloque o frango desfiado, o extrato de tomate, misture bem e desligue o fogo. Depois misture o requeijão e a salsinha.

Montagem:

Numa assadeira untada coloque metade da massa. Acrescente o recheio e por cima, o restante da massa. Coloque no forno aquecido em 180 C e deixe assar por aproximadamente 30 minutos. 

Rende 20 porções de 176 cal cada.

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Dieta dos Pontos
Ganho de peso da Gravidez

Festival gastronômico: bolo de frango e vegetais light

Festival gastronômico: almôndegas de soja recheadas com ricota e molho branco
Graça, super graça...
Autor: Deni | Publicado: 2011-11-30T16:53:00-08:00

Quão feliz é a vida d quem tem Jesus não é?!! Deus é mto bom e sua misericórdia dura para sempre.. qdo entendemos sobre a graça d Deus, nossa vida muda... deixamos de ser tão orgulhosos e passamos a reconhecer q sem Deus não somos nada, nada mesmo.. q Ele é td e q Ele quer ser tudo em nós... Semana passada enquanto eu louvava a Deus em uma ocasião Ele me disse claramente q se soubéssemos como e qto precisamos da Sua graça para viver e o qto Ele tem para derramar.. é como se Ele estivesse nos dando o oceano e nós virássemos p Ele e disséssemos: "Não qro o oceano, um rio me satisfaz!" Ele me disse q estamos satisfeitos com mto pouco.. e q nosso orgulho e vaidade mtas vezes nos impedem de aceitar o mto d Deus! Isso é mto profundo e tremendo sabe.. mas ao mesmo tempo, simples!! Uma simples e sincera oração muda isso.. qro virar para Deus e dizer: 'Pai, eu sei q tens o melhor pra mim e quer me dar mto mais do q eu posso imaginar e sei também q minha carne não me deixa ver além do q meus olhos podem ver, mas eu não estou aqui p atender os desejos da minha carne, eu estou aqui p atender os Seus desejos, pra viver a vida q o Senhor sonhou pra mim e se isso quer dizer negar minha carne, deixar o orgulho e a vaidade de lado, eis me aqui.. eu deixo isso td de lado para t servir e viver para Ti pq Tu és tudo pra mim e eu não qro viver sem o Senhor... em Teu Nome JESUS eu oro, amém!! Q Deus nos ajude a ser sinceros com Ele, podemos enganar quem quisermos, mas a Deus, não...Uma excelente e abençoada noite... e dpois eu volto com uma palavra tremeeeenda sobre armadura de Deus (Ef 6) adoooooooooooooro... bjim ^^)
Saudades...
Autor: Deni | Publicado: 2015-01-08T18:42:00-08:00

Tanto tempo longe.. e não somente daqui. Ando longe de tudo e principalmente do meu Criador!! Não longe no sentido 'desviada dos seus caminhos'.. longe no sentido 'perto e ao mesmo tempo longe'.. não tenho vergonha e nem problema nenhum em admitir isso! Hoje quando coloquei minha filha pra dormir, deitei para dormir também, mas não consegui! Alguém me chamava, era o Espírito Santo de Deus! Tentei resistir um pouco mas não pude e graças a Deus por isso! No banheiro mesmo levei minha Bíblia e agenda e comecei a falar com o Senhor! Sem pudor nenhum comecei reconhecendo algumas falhas! Não falo nada disso para me exaltar, longe disso.. falo isso pra mostrar a grandeza de um Deus tão lindo que me ama e se importa comigo e que sentia saudades de mim!! Eu então estava morrendo de saudades dEle!! De cara Ele falou comigo e como meu coração se encheu de alegria com Sua palavra.. "Desperta, ó tu que dormes, levanta-te dentre os mortos, e Cristo resplandecerá sobre ti." Ef. 5.14. Eu estava dormindo mesmo.. dormi por muito tempo, mas hoje o Senhor me desperta! Agora preciso buscá-lO para me manter acordada!

Eu não sei como você, que está lendo essa postagem, se encontra com Deus! Mas se você estiver se sentindo longe ou mesmo vivendo num sono espiritual, DESPERTA!! O grande dia do Senhor está chegando, que o Senhor não nos encontre dormindo, que não sejamos imprudentes!!

Ósculo santo e que o Senhor os abençoe!!

Até breve..

"Desperta, ó tu que dormes, levanta-te dentre os mortos e Cristo resplandecerá sobre ti".Efésios 5:14

"Desperta, ó tu que dormes, levanta-te dentre os mortos e Cristo resplandecerá sobre ti".Efésios 5:14
pense nisso...
Autor: Deni | Publicado: 2011-09-07T10:32:00-07:00

Deus é o nosso refúgio e fortaleza, socorro bem presente na angústia. (Sl 46.10)Só  quem passa pela luta, sabe o q esse versículo diz, entende  perfeitamente cada letra dele!! Qdo tudo se levanta contra vc, abater é a  atitude 'esperada' digamos assim.. mas não permaneça abatido!! Se Deus é  o seu refúgio, o q vc faz em um refúgio??? Se refugia ora!! Então, em  tempos d adversidade, se refugie em Deus, pq Ele, só Ele é a sua  fortaleza.. seu socorro bem presente!! Imagina uma situação real, um  assalto por exemplo.. vc grita por socorro e ninguém aparece, e ainda se  aparecer alguém, vai fugir.. com Deus é diferente, vc grita por  socorro, e Ele aparece! Seu Herói aparece e te salva, e ainda te coloca  debaixo das asas dEle pra que vc se refugie, olha q bênção!! Pra vc q já  viveu a experiência desse versículo, vc já está 'vacinado' nos tempos  difíceis, pra vc que ainda não viveu, te recomendo de coração, a  guardá-lo pra vc usar qdo precisar!! Mas não grite por socorro a Deus só  qdo precisar.. Deus não é um Super Herói que se esconde, Ele anseia por  relacionamento com a gent! Ele anseia por nós 24 hs por dia.. Ele já  passa 24 hs com a gent, e deseja que a gent queira passar 24 hs com  Ele.. eu desejo, e vc???PENSE NISSO!!ósculo santo p todos e bom feriado!!!!
Qual o nível do meu amor
Autor: Deni | Publicado: 2012-10-04T20:34:00-07:00

Boa noite amados!!

"Te amarei Senhor de todo o coração, te amarei Senhor, com toda a minha alma"... é fácil dizer ou escrever isso numa rede social neh?? Amar a Deus vai muito além de palavras.. suas atitudes falam se vc ama ou não!! Obedecer os mandamentos do Senhor, buscar a vontade dEle, abrir mão dos seus sonhos e desejos pra viver os dEle pra vc.. isso é amar a Deus!! Depois que eu casei eu tenho entendido o sentido do amor ao próximo, ainda não sei tudo, nem sei se vou chegar a saber.. mas sei um pouco e uma coisa eu posso dizer: amar é abrir mão de vontades e desejos pra satifazer o outro e sem pesar nenhum, muito pelo contrário, fazemos isso pq amamos e faríamos de novo e de novo e com o maior prazer.. Então se eu falo que eu amo a Deus, não será peso pra mim abrir mão de certas vontades pra fazer a vontade dEle. Agora, se fazer isso é difícil pra mim, então preciso rever meu conceito de 'amar a Deus'!! Quero refletir muito sobre isso viu, e que vc possa refletir tb.. que nível está o seu amor pelo Senhor?? Jesus, me perdoa pelo amor medíocre que eu tenho demonstrado por Ti e me ajude a amá-lO de verdade, de todo o coração e de toda a minha alma!!

ósculo santo povo de Deus!!
^^)
Receita infalível para o desânimo...
Autor: Deni | Publicado: 2012-01-09T10:36:00-08:00

Ontem eu conversei com uma pessoinha linda (q eu amo mto) sobre DEUS... e  eu vi que estamos passando pela mesma situação: um sono espiritual  querendo tomar conta de nossas vidas. Isso é complicado porque é uma  situação que só depende de nós.. ninguém pode buscar por mim e nem lutar  por mim; se eu não buscar, nada vai acontecer!! Não estou falando que a  intercessão não tem poder, estou falando que, nesse caso: sono  espiritual, desânimo, depende de mim, pq é a minha saúde espiritual que  está em jogo.. é a mesma coisa de uma enfermidade. Se eu estou doente,  eu preciso procurar um médico e me tratar, é a mesmo coisa na vida  espiritual, se estou desanimada, notando algum tipo de "sintoma" de  doença, eu preciso buscar ajuda, cura... e quem é o dono da cura?? Quem é  o Médico dos médicos??? JESUS.. Ele, só Ele pode me curar, só Ele pode  sarar, só Ele pode renovar, restaurar e restituir... ontem eu  experimentei uma receita infalível para o desânimo espiritual: BÍBLIA  SAGRADA.. é começar a ler com entendimento do Senhor q todo sintoma  diabólico vai embora! E assim como todo tratamento exige o uso do  medicamento rigorosamente nos horários específicos, na vida espiritual  também é assim.. temos que ler a Bíblia em todo tempo, jejuar, orar,  louvar, adorar... esses são remédios eficazes no tratamento espiritual..    Dê adeus ao desânimo espiritual fazendo uso da medicação infalível do nosso Médico dos médicos...1-bjooo e q seja uma semana de cura espiritual para todos que necessitam, em Nome de Jesus...=)
Um testemunho
Autor: Deni | Publicado: 2013-11-09T09:52:00-08:00

Olá, quanto tempo não apareço por aqui! Nem pude compartilhar a alegria que o Senhor me deu de ser mãe de uma menina muito abençoada, ELISA!! Ela ainda não nasceu mas falta muito pouco. Ela nasce no final desse mês para minha alegria! 

Bom, minha gravidez foi uma bênção, não posso reclamar, mas no segundo mês eu tive um descolamento da bolsa gestacional e as chances do bebê sobreviver a um aborto espontâneo eram mínimas.. tive que ficar 40 dias de repouso absoluto, dias em que estive totalmente dependente de alguém para me ajudar em tudo. Somente Deus e eu sabemos o que passei. Eu tinha de tudo para ficar muito ansiosa, apreensiva e depressiva mas em nenhum momento eu fiquei assim. Eu tinha que fazer uma escolha: Ficar ansiosa ou confiar em Deus. Eu não pensei duas vezes e decidi confiar no Senhor ainda que tudo se levantasse contra mim ou contra a promessa de Deus para minha vida. Eu confiei e vivi dias de glória com o Senhor! Chorava muito, mas de alegria ao sentir Deus passando tudo comigo do meu lado, não me deixando só em nenhum momento sequer. Minha carne por várias vezes tentou me levar para o mais fundo do poço da depressão, mas o Senhor, com Sua forte mão me sustentou e não permitiu porque eu confiei nEle de todo meu coração, eu fiz o que está escrito no salmo 37.5 "Entrega o teu caminho ao Senhor, confia nEle e Ele o fará." E Deus fez!! Muitos acreditavam que, se o bebê sobrevivesse, a minha gravidez não seria fácil e provavelmente eu teria que passar o restante dos meses até o nascimento de repouso. Eu orei, louvei a Deus e confiei que Ele faria o melhor pra mim e para meu bebê. Os 40 dias de repouso passaram, a placenta estava completamente formada e em ótimo estado e minha filhota só crescendo em graça e força para a glória de Deus, pude voltar a fazer tudo normalmente! 

Eu aprendi e vivi que para Deus não há impossível, Ele opera milagres!! Precisamos entregar tudo a Deus, se é uma situação que você acha impossível de se resolver.. pode até ser impossível, para nós.. mas pra Deus não é impossível!! Que não sejamos pessoas de pequena fé. O único limite que Deus pode vir a encontrar é o da nossa fé que faz com que muitos milagres sejam retidos para nós! Pode até não ser fácil confiar e esperar em momentos difíceis, mas é preciso!! Se servimos a um Deus de milagres, se pregamos um Deus que opera maravilhas precisamos crer que Ele realmente o faz!! 

Confia no Senhor, espera nEle!!

Ósculo santo e que possamos viver o que pregamos: Confiar no Senhor de todo o coração!!

=)

Entrega o teu caminho ao Senhor; confia nele, e ele o fará.
Salmos 37:5

Entrega o teu caminho ao Senhor; confia nele, e ele o fará.
Salmos 37:5
Uma vida de culto a DEUS.
Autor: Deni | Publicado: 2012-05-03T13:39:00-07:00

"Não acumulem neste mundo tesouros que podem ser devorados por traças, corroídos pela ferrugem ou - pior! - roubados. Prefiram um tesouro no céu, pois ali estará a salvo das traças, da ferrugem e dos ladrões. Não parece óbvio? Saibam que o lugar em que vocês mais desejam estar é perto do seu tesouro; e é lá que acabarão indo parar." Mt 6, 19-21 (versículos restirado da Bíblia Mensagem).

Olá pessoas lindas e cheias de Deus!! Há muito tempo não apareço por aqui, estou em falta rs.. mas de agora em diante estarei pelo menos uma vez por semana compartilhando uma palavra de Deus!! Hoje quero falar sobre TESOURO. O tesouro na vida de uma pessoa é aquilo que é mais valioso para ela, aquilo que ela preza, vela e cuida, porque sabe que se perder, perde tudo! Hoje eu penso o quão miserável é a vida de quem busca tesouros terrenos, seja dinheiro, fama, influência, amizades, família... não que isso não seja importante, mas em nada disso deve estar o nosso coração! A partir do momento que uma pessoa entende que ela está nesse mundo de passagem ela muda a sua forma de pensar, ela deseja ardentemente acumular tesouros no céu, porque lá não tem o risco dele se perder, ou ser roubado ou ser comido por traças, lá ele estará seguro e quem o guardará é o Senhor todo Poderoso! Tudo aquilo que é importante para mim no momento é visto como um tesouro, o que eu devo fazer? Guardá-lo num banco ou num cofre? Ou guardá-lo em Cristo que não permitirá que nada aconteça com ele? Você que espera seu escolhido(a) no Senhor, por exemplo, esse é o seu tesouro. Não é bem melhor guardar esse tesouro no Senhor que cuidará para que nada de mal lhe aconteça? E te devolverá na hora certa, no momento certo pra você saber usá-lo da forma correta e digna? Coloque tudo na sua vida nas mãos do Senhor mas sem querer tomar de volta. E peça a Deus que te ajude a entregar seu tesouro nas mãos dEle pra que Ele cuide, e a partir do momento que você fizer isso, comece a acumular tesouros no céu.. que é o desejo de agradar a Deus, ganhar mais almas para o reino, praticar justiça, ser misericordioso, limpo de coração, pacificador e mais e mais frutos do Espírito Santo que Ele te mostrará com o tempo. Não vale a pena depositar nossa confiança, dedicação e amor nas coisas deste mundo, por isso que há tantas decepções! Viva com amor sim, confie, se dedique enquanto estiver nessa terra, o que quero dizer é que o mais importante é o reino de Deus, é o céu, é a presença do Pai e estar com o coração nEle, porque aonde está o teu tesouro, aí estará também o teu coração!!

Que o Senhor nos perdoe por ter juntado "tesouros" nessa terra e que a partir de agora nos preocupemos em acumular tesouros no céu, que o nosso coração esteja nEle, somente nEle!!

Ósculo santo irmãos e irmãs!!

Denise Laila.

=)