Aprenda a dizer...NÃO!
Autor: Carlos Almo | Publicado: 2012-09-05T01:03:00-03:00



Saber dizer “não” com elegância é uma arte que pode e deve ser desenvolvida, pois falar “não” através de comportamentos constrangedores qualquer idiota sabe fazer.

Marisa de Abreu - &nbsp; &nbsp;Psicóloga









Certa ocasião, pediram para Jesus de Nazaré operar um milagre, Ele disse que&nbsp;não&nbsp;o faria. Em outra oportunidade, requereram que ele entrasse em um litígio de partilha de bens de dois herdeiros, Ele declarou que&nbsp;não&nbsp;tinha competência jurídica para isso. Zombaram d'Ele na cruz, provocando-O para que mostrasse sua identidade como Filho do Altíssimo, despregando-se do patíbulo e mostrando seu poder, mas graças a Deus Ele&nbsp;não&nbsp;atendeu isso.

Jesus de Nazaré, o Cristo de Deus, nasceu e viveu entre nós para mostrar-nos como é o caráter do Todo-Poderoso bem como para revelar-nos como o ser humano deve ser. Deste modo, o Salvador ensinou que&nbsp;dizer&nbsp;"sim" para todos não é prova de autoafirmação, de boa educação, de expressão positiva de voluntariedade ou de demonstração de altruísmo. Jesus me ensina&nbsp;dizer "não"&nbsp;a boa parte das demandas a que sou solicitado.Não saber "dizer não", adoece

Não saber&nbsp;dizer "não"&nbsp;promove má qualidade de vida, perda de tempo, de dinheiro e, consequentemente, estrago na saúde. Se alguns tivessem sabido&nbsp;dizer "não", teríamos menos menores abandonados nas ruas, menos gravidezes indesejadas, menos viciados em drogas lícitas ou ilícitas, menos violência, menos crimes...; a lista seria interminável.

Mesmo desagradando alguém, você pode contribuir com seu próprio bem estar pessoal e até com o proveito do destinatário da negativa. Aprenda a&nbsp;dizer "não", no momento correto e apropriadamente para certas pessoas e para certas situações e sua saúde irá ser preservada ou melhorará.

O primeiro passo para aprender a&nbsp;dizer "não"&nbsp;é identificar o porquê você deseja responder "sim", quando&nbsp;não&nbsp;deveria fazê-lo. Aprenda que normalmente quando atendemos a todos e a tudo é porque estamos sendo vítimas, dentre outras, de uma das fraquezas que exponho adiante.Falta foco para existência

Dizemos "sins" censuráveis, quando&nbsp;não&nbsp;estamos sabendo definir corretamente as prioridades da vida, neste caso, falta-nos foco para existência. Também a falta de segurança leva-nos à recusa em&nbsp;dizer "não", quando queremos agradar as pessoas porque&nbsp;não&nbsp;sentimos firmeza no que somos ou no que fazemos. Quando isso ocorre, inevitavelmente, nossa relação com Deus, com nossa família e com nossa vida profissional ficarão doentes.

ComodismoOutra razão para&nbsp;não&nbsp;saber&nbsp;dizer "não"&nbsp;é o comodismo. Às vezes, é mais fácil atender uma pessoa do que confrontá-la com os motivos de nossa negativa. Neste caso, com o passar do tempo,&nbsp;não&nbsp;somente nós ficaremos enfermos, mas aqueles a quem atendemos também adoecerão.Alienação

Por alienação, muitos&nbsp;dizem&nbsp;"sim" para tudo. Pela falta de conhecimento de causa ou por irresponsabilidade para tomada de decisões, preferem concordar com todos que os confrontam, preferindo a tranquilidade doentia de serem marias-vão-com-as-outras."Puxa-saquismo"Outros&nbsp;dizem&nbsp;"sins" por&nbsp;puxa-saquismo, aquela atitude vil e vergonhosa de querer se dar bem, elogiando, atendendo ou agradando alguém para se tirar algum proveito da "vítima". Neste caso, aparentemente ambos lucram com o bem estar imediatista próprio, mas, na verdade, estão nutrindo vírus e bactérias para graves moléstias futuras.

Portanto, estabeleça com a ajuda de Deus qual a missão da sua vida, assim, você distinguirá o urgente do prioritário e saberá&nbsp;dizer "não".&nbsp;Tenha coragem de ser sincero&nbsp;dizendo "não",&nbsp;quando esta deve ser a resposta correta diante das demandas da vida. Não se trata de ser egoísta ou de ser sempre do contra, trata-se de lutar pela saúde pessoal e de ser um agente promotor da saúde do próximo.



Fonte: Nelson Britto -&nbsp;http://www.institutojetro.com