Como combater a caspa
Autor: bellaadolecencia | Publicado: 2011-09-13T17:16:00-07:00


A caspa (dermatite seborréica) é uma inflamação que se manisfaste em alguma parte do corpo que produz muita oleosidade pelas glândulas sebáceas.Quando essa inflamação se instala no couro cabeludo damos o nome de caspa . 
Também tem outra inflamação que se manifesta no couro cabeludo atravéz de um fungo que damos o nome de malassezia encontra - se no couro cabelo de uma boa parte das pessoas .Esse fungo(malassezia) alimenta-se da oleosidade do couro cabeludo que fabrica subprodutos e  ácidos que provocam irritação no couro cabeludo.
A caspa se manifesta deixando lesões avermelhandas que desmacam bastante e coçam.Ela pode ser identificada como seca ou oleosa , sendo que oleosa e seborréia.

Causas 

As causas da dermatite seborréica são desconhecidas.  Porém, alguns fatores podem agravar o quadro,&nbsp; como:

alterações  hormonais;
estresse;
clima  seco ou frio;
mudanças  bruscas de temperatura;
alimentação  de baixo valor nutritivo, especialmente com falta de proteínas.

Intensidade

Leve – Pequenos flocos esbranquiçados junto ao couro cabeludo, próximos à raiz  dos fios, visíveis somente com raspagem ou escovação.
Moderada – Os flocos se encontram soltos entre os fios, sendo visíveis  naturalmente — sem qualquer processo como raspagem ou escovação.
Intensa – Descamação acentuada de flocos de tamanhos variados, abundantes e visíveis  na superfície do cabelo e sobre os ombros do indivíduo.

Não existe cura para a dermatite seborréica , Porém exitem alguns remédios que controlam a intensidade como :

sulfeto de selênio;
piritionato de zinco;
corticóides;
cetoconazol;
ácido  alfa-hidróxido (AHA).

Higiene


Quem tem caspa normalmente tem fios oleosos por isso e recomendo usar um xampu e condicionar especifico para que possa ser controlado :
Lave os fios todos os dias ( se o seu cabelo for muito oleoso)
Isto não causa queda capilar como algumas pessoas dizem .

AlimentaçãoOutro recurso importante  para os indivíduos com caspa é o de tentar seguir uma dieta mais saudável.
 Portanto, adquirir  hábitos alimentares saudáveis não somente melhora o problema da caspa, mas  também ajuda em uma série de outros problemas relacionados com a dieta  alimentar em si – por exemplo, excesso  de peso e colesterol alto, entre outros.
 Assim, incluir  frutas, legumes e alimentos protéicos, assim como evitar o uso de gorduras  animais e açucares em excesso, ajuda o corpo a se tornar mais saudável e contribui  para a melhoria do problema. Uma alimentação equilibrada é uma grande aliada,  pois a caspa também tem relação com desnutrição e distúrbios digestivos.
Massagem CapilarPara ativar a  circulação no couro cabeludo, uma opção recomendada é a massagem capilar. Para  fazê-la, deve-se pressionar o couro cabeludo com a ponta dos dedos. Não custa  nada investir cinco minutos todos os dias para desenvolver esse hábito. Além  disso, a massagem também funciona como uma técnica de relaxamento.
Evite CoçarProcure  resistir a coçar as manchas, pois suas unhas podem ferir o couro cabeludo. Caso  isso aconteça, suspenda o uso de qualquer xampu medicinal e passe a utilizar diariamente  um xampu mais suave, como um infantil, até que as feridas cicatrizem.
Elimine o Suor Após  exercícios físicos ou atividades que causem transpiração, procure tomar banho e  lavar a cabeça. O suor irrita o couro cabeludo e acelera a descamação das  células da pele.

Bjookas ♥