Bloqueios da mente que nos impedem de encarar os problemas e mudar
Autor: Claudia Thomaz | Publicado: 2015-09-18T10:32:00-03:00


Crenças construídas ao longo da vida
Ficar preso ao passado
Compulsões
Medo e negatividade
Imaturidade
Dependência de outrem
Agir de modo automático
Auto sabotagem
Vitimização
Humor diminuído

Que tal refletir sobre esses e outros bloqueios que&nbsp;podem estar te limitando e impedindo que você seja&nbsp;capaz de dar uma reviravolta em sua vida?


As crenças não são necessariamente religiosas, mas&nbsp;crenças que lhe incutiram ao longo da vida que te&nbsp;castram e incapacitam. Do tipo:" você é um inútil, nuncaconsegue fazer nada direito, Você é um incapaz, um&nbsp;fracassado" e outras bobagens que alguém te disse emalgum momento de frustração própria para te enfraquecer&nbsp;e te subjugar e você “vestiu” e agora nem se dá conta&nbsp;que se tornou refém dessas crenças tolas e&nbsp;incapacitantes. Não é porque um dia você tentou por várias vezes acertare falhou, que não consiga. Acertar significa tentar até&nbsp;conseguir. Guardar mágoas e frustrações não te faz&nbsp;melhor em nada, o que passou, ficou no passado.Compulsões, normalmente são situações de fuga ou&nbsp;busca de preencher um vazio, vazio esse que é na alma,&nbsp;ou seja, emocional. Procure tratar isso, a terapia pode te&nbsp;fazer enxergar onde é que você pode e deve buscar&nbsp;satisfação de uma forma saudável e definitiva.
O medo e a negatividade são sinais de que algo na sua&nbsp;vida não tá funcionando bem. É preciso descobrir, tratar&nbsp;e equilibrar sua vida. Não se permita ir para o fundo do&nbsp;poço.Imaturidade não é coisa só de criança e adolescente.Pirraças, vinganças, implicâncias, prazer momentâneo,&nbsp;preguiça, desleixo e desinteresse em melhorar não é&nbsp;coisa de gente madura. Repense sua atitude e veja&nbsp;porque sua vida não muda.Sua felicidade e realização não pode estar absolutamente&nbsp;nas mãos de outra pessoa. Você é &nbsp;responsável por sua&nbsp;vida, por suas conquistas, não espere por ninguém para&nbsp;fazer escolhas decisivas em sua vida, como uma dieta,&nbsp;exercícios, mudanças de hábitos, cada um tem seu&nbsp;tempo, mexa-se!Piloto automático é bom para avião, mesmo assim no&nbsp;momento adequado. O auto conhecimento e capacidadede fazer as coisas de forma consciente, como comer,&nbsp;respiração consciente, reflexão. Nos faz observadores de&nbsp;nós mesmos. Porque estou fazendo, como posso&nbsp;melhorar, o que me faz bem, o que não é legal para mim?Questione-se, Conheça-se!Auto sabotagem? Aquela tentação infernal sussurrando&nbsp;na sua mente: Come, é só um pedacinho, que mal tem?Deixa de bobagem, todo mundo faz isso ou aquilo,&nbsp;porque não? E você se deixa sucumbir por pura fraqueza&nbsp;e joga quase sempre por terra, tudo que vem&nbsp;conquistando. Aí vem uma tremenda frustração. E pior,&nbsp;imagina, "ah já tá tudo perdido vou desistir". Aí é que não&nbsp;deve desistir. Lembre-se que a perfeição é o resultado de&nbsp;várias tentativas.Vitimização, esse é o pior dos bloqueios (em minha&nbsp;opinião) que um ser humano pode aderir. "Oh coitada de&nbsp;mim, que sou gorda, que sofri isso ou aquilo, que&nbsp;ninguém ama, que não tem força de vontade, que tive&nbsp;essa ou aquela doença". Observe que piedade não é amor,&nbsp;e mesmo que sintam pena de você, em nada, isso vai te&nbsp;ajudar a mudar uma situação. Vitimar-se materializa a&nbsp;incapacidade, a fraqueza, a limitação que não te faz&nbsp;melhor em absolutamente nada. Portanto pare de se&nbsp;sentir coitado ou coitada. Busque força dentro de você e&nbsp;vença esse serzinho feio e pobrezinho que você construí&nbsp;dento de si. Tudo que vivemos em nossas vidas é para&nbsp;nos tornar maiores e melhores, e se não nos faz, é desperdício de sofrimento, pense nisso.Bom humor, não é coisa de bobo alegre, é coisa de gentede bem com vida e bem disposto a encarar os problemascom positividade e alegria de viver. Portanto vamos sorrire ser agradável até quando olharmos no espelho.Amarguras só nos fazem deprê, chatos e implicantes.Não sou especialista em psicologia e nem terapia, masvamos refletir e ver no que podemos mudar em nósmesmos. Quanto mais ajudo ou tento ajudar mas mesinto ajudada. Conheça-se, transforme-se e passe a&nbsp;diante.Claudia Thomaz