Como ser um grande lutador?
Autor: Marcio oliveira | Publicado: 2016-08-16T11:01:00-07:00


Ser um grande lutador é o desejo de qualquer praticante de artes marciais. Alcançar a perfeição no tempo de luta e ter um grande repertório de ataques e defesas dentro do combate é um sonho que poucos alcançam, mas que não é impossível se for observado alguns aspectos que vou compartilhar aqui nessa postagem.





Disciplina. A disciplina é o ponto mais importante a ser observado. É mantendo a obediência naquilo que se comprometeu que faz com que os resultados aparecem com o passar do tempo. É difícil conciliar trabalho, estudos e treinamento, mas podemos ter um crescimento considerável quando mantemos uma sequencia nos treinos da forma que programamos inicialmente. Por exemplo, uma pessoa que se compromete a treinar um dia na semana, mas que mantenha essa sequencia durante um ano, tem um aproveitamento e um rendimento maior do que uma pessoa que treina duas ou três vezes na semana, mas que tem por hábito ficar duas ou três semanas sem aparecer na academia. Neste exemplo, ter disciplina é se programar para estar presente nos treinos no dia que se propôs e manter a sequencia de treino sem quebrar o ritmo. A disciplina, também, pode ser criada em várias outras coisas, como no horário, no ritmo de treino particular que criou para si mesmo etc. Imagine uma torneira pingando em um balde de forma continua. Se temos a certeza que os pingos não sessarão, podemos saber com exatidão quando esse balde será cheio e calcular até o horário ou o dia, pois temos uma constante.&nbsp;


Metas / objetivos. Criar metas é outro passo importante, pois nos dá motivação para alcançar os resultados. Se voce treina musculação as metas ficam mais evidentes porque está relacionada com medidas exatas que pode ser a quantidade de peso que está levantando ou a medida de um determinado músculo. No caso das artes marciais é um pouco mais difícil. Calcular o nível que estamos treinando com outras pessoas que treinam e estão evoluindo junto com a gente requer uma observação maior. Uma sugestão é ter como referencia alguém muito mais graduado. Quando comecei a treinar eu criei uma tabela para avaliar meu rendimento comparado com lutadores mais graduados. Anotava minhas finalizações ou entradas de golpes e transformava em gráfico que me motivava a melhorar sempre. Certa ocasião, tinha um lutador que, em minhas anotações, eu ganhava uma luta a cada 12 vezes que lutávamos. Meu objetivo era chegar o final do ano ganhando 3 em 12. Fiquei muito feliz quando cheguei no final do ano 6/6. As anotações mostravam para mim o quanto estava evoluindo e me motivava a superar as metas que ia criando a cada evolução. Se mantiver a disciplina, podemos criar metas para médio e a longo prazo.


Respeito. Qualquer ambiente de treino tem como regra básica o respeito. A pessoa que treina com voce é alguém que sede seu corpo, seus conhecimentos para que voce ponha em prática tudo o que aprendeu. Respeitar o companheiro de treino garante que ele sempre estará presente e sempre criará um grau de dificuldade para dificultar a utilização das técnicas que aprendemos e tentamos colocar em prática dentro do combate. Todos as praticantes estão dentro de uma disciplina particular e querem aprender no tempo que separaram para treinar. Desrespeitar, machucar, não observar os limites de um companheiro de treino é uma atitude mesquinha, egoísta e totalmente contrária a essência das artes marciais, que tem como objetivo respeitar o próximo como a si mesmo, além de afastar essa pessoa que é um contribuinte para o nosso crescimento com artista marcial.&nbsp;






Ser um grande lutador é vencer e transpor desafios e maior deles é vencer a nos mesmo resolvendo dificuldades e superando nossas fraquezas. Quando conseguimos desenvolver a habilidade de driblar as dificuldades do dia a dia ou levantar depois de uma queda e seguir em frente, já nos tornamos um grande lutador, os resultados positivos são consequências.





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