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Autor: Wan | Publicado: 2012-02-12T15:02:00-08:00

 Fondant de Chocolate, Sorvete e Caldo de Frutas Vermelhas

Não sou muito de doces, mas a minha filha Giovanna me convenceu de fazer uma receita do site da Master Chef Australia. A receita era simples e fiz umas adequações, o bom de cozinhar é a transformação.

Fondant
·         200g de chocolate meio amargo·         60g de manteiga sem sal·         2 ovos·         2 colheres de sopa de farinha de trigo·         1/3 xícara de açúcar mascavo
 Calda·         2 colheres de sopa de açúcar refinado·         2 colheres de sopa de água·         2 colheres de sopa de mel·         200g de amoras e metilos ou framboesas
Passo a passo·         Pré-aqueça o forno a 180 ⁰ C·         Unte quatro ramekins de cerâmica e arrume-os em uma assadeira·         Derreta o chocolate em uma tigela refratária sobre uma panela de água fervente. Mexa até ficar homogêneo e deixe esfriar·         Coloque a manteiga, ovos, farinha e açúcar em um processador de alimentos e processe até ficar liso·         Adicione o chocolate derretido aos poucos na mistura·         Preencha os ramequins até 1/3 com a mistura e asse por 15 minutos ou até cozinhar do lado de fora. Deixe repousar por 5 minutos ·         Misture o açúcar e a água numa panela mexendo em fogo médio até o açúcar dissolver e adicione as frutas e o mel·        Cozinhe mexendo por 2 minutos·        Para servir, desenforme os fondants quentes em pratos de mesa e coloque uma bola de sorvete de creme e regue com o caldo de frutas
Nem só de carne vive o Homem !
Autor: Wan | Publicado: 2011-01-13T14:10:00-08:00

Passei o final de ano com várias familias de amigos na praia, e praia pede muita cerveja e muito churrasco, era o prato do dia para os homens. Depois de muita carne resolvi dar uma trégua neste último fim de semana, no lugar da carne fiz uma Moqueca de Cação e Mariscada, que muito lembra a do Restaurante Dalmo, o Bárbaro que fica na estrada de Guarujá – Bertioga.
As receitas são muito simples e fáceis de fazer. Você consegue imaginar um chinês radicado no Brasil fazendo Moqueca, faz algum sentido ?
Vamos começar pela Moqueca, uma receita para 8 pessoas.
Ingredientes- 1 kg de lombo de cação;- 300 gr de camarão médio e descascado;- 6 tomates picados;- 2 cebolas picadas;- 1 pimentão grande amarelo picado;- 1 pimentão grande vermelho picado;- 1/2 limão;- 1 xicara de água;- 1 vidrinho de azeite de dendê;- 1 vidro de leite de côco;- 2 tabletes de caldo de peixe;- Salsinha, cebolinha e coentro picados a gosto;- Sal e pimenta do reino a gosto.
Mode de preparo
Moqueca- Corte o lombo em filés e esprema o suco de limão sobre eles;- Polvilhe com sal e pimenta do reino a gosto, deixe marinar por 10 minutos;- Esquente 1/3 do vidro de azeite numa caçarola e coloque os filés, quando mudar de cor vire de lado;- Cubra os filés com as cebolas, tomates, pimentões, salsinha, cebolinha e coentro picados;- Jogue a água e deixe cozinhar por uns 10 min;- Coloque os camarões e regue com o restante de azeite, o vidro de leite de côco e os tabletes de peixe;- Tampe a caçarola e deixe cozinhar por mais 5 minutos.
Pirão- Retire 5 conchas do caldo que se formou do cozimento da moqueca e transfira para uma caçarola menor com fogo médio;- Vai adicionando a farinha de mandioca crua e mexendo sempre até formar um purê.
Sirva com arroz branco.
Mariscada (para 6 pessoas)
Ingredientes- 1 kg de mexilhão com as cochas (fiz com meia concha porque nesta época tem menos oferta)- 4 tomates picados;- 1 cebola picada;- Salsinha picada a gosto;- Azeite, sal e pimenta do reino a gosto;- 600 ml de vinho branco seco.
Modo de preparo- Lave as conchas com escova;- Prepare um vinagrete com os tomates, cebola e, salsinha;- Adicione o azeite, sal, pimenta do reino e reserve;- Numa caçarola funda coloque os mexilhões e adicione o vinho branco;- Tampe a caçarola e deixe cozinhar até abrir todas conchas, descarte as que não abriram;- Cubra os mexilhões com o vinagrete e deixe cozinhar por uns 8 minutos e pronto.
 Bom apetite e até a próxima receita !
Loucorredores não é só alegria, é também solidariedade !
Autor: Wan | Publicado: 2010-12-28T11:03:00-08:00

A alegria do nosso grupo (Loucorredores) é hiper contagiante, é preciso estar nele para saber do que estou falando, é algo indescritível !
Nos reunimos para correr provas de revezamento, festejar aniversários e datas comemorativas, realizar almoços e jantares, e até para tomar café no Pé do Parque depois do treino de domingo no Ibirapuera. Com tanta alegria e disposição, por quê não nos reunir para contribuir com um pouco a quem precisa ?
Na corrida de revezamento do Ayrton Senna Racing Day, arrecadamos materiais de higiene pessoal para doação a um asilo que fica na Vila Mascote, Capital, onde são assistidas 37 senhoras de idade (tem capacidade para 40), a sua maioria não tem familiares ou entes próximos.
A assistência conta com o apoio da SSVP – Sociedade São Vicente de Paulo – entidade criada em 1660 na França e de doações da sociedade.
Decidimos fazer uma visita e a entrega dos materiais no dia 22 de Dezembro. Por sugestão da Jussara Rocha, incluimos no roteiro do dia uma visita a um hemocentro para doação de sangue, e o Joel Stucchi, Presidente do ICC – Instituto Criança Cidadã – se programou para levar a garotada de uma das unidades de Circo Escola fazer alguns shows e alegrar as senhoras.
Como neste dia muitos dos Loucorredores ainda estavam no "batente", o grupo foi representado por mim, Cristian Vega (famoso e mais conhecido como Xile), Márcia Saraiva, Jussara Rocha, Joel e Cátia Stucchi.
O dia começou com a doação de sangue no Banco de Sangue do Hospital Edmundo Vasconcelos, por fim, só o Xile e Márcia doaram porque eu e a Jussara tivemos que aguardar prazo de 6 meses para fazer a primeira doação pois estivemos em lugares considerados endêmicos.

Cristian Vega (Xile) em pane antes da doação.....

.... e depois desmaiado ao ver sangue !

Márcia Saraiva
Depois da doação de sangue, almoçamos no restaurante de massas chinesas chamado Rong He, pudemos apreciar os guiozas e o tradicional macarrão frito (yakisoba).
As 14h estávamos pontualmente no Asilo junto com a Cátia e Joel Stucchi para entrega dos materiais arrecadados no ASRD e mais um montão de doações do ICC, e a garotada do Circo Escola pronta para entrar em cena.

Cristian, Catia, Joel, Aline, Jussara,
Márcia e Carla (Assistente Social do Asilo).

Cristian, Aline, Catia, Joel, Wan, Jussara e Márcia.

Joel e a garotada do Circo Escola.

Platéia atenta na coreografia da garotada.

A alegria que a garotada proporcionou as senhoras !
﻿﻿﻿﻿﻿﻿﻿﻿﻿﻿

Até descobrimos um talento do samba !

No final do dia sentimos a mesma sensação de todo final de prova, satisfação ! Vamos nos engajar nessa “endorfina social” que também traz o bem estar !
Parabéns a todos Loucorredores ! 
Por quê não Ratatouille com Badejo ?
Autor: Wan | Publicado: 2011-02-18T13:50:00-08:00

Depois de assistir 5 vezes o filme protagonizado pelo simpático ratinho, o mini chef “Remy”, resolvi reproduzir sem muito conhecimento o prato que é um ícone na França, o famoso Ratatouille. Pensei  fazer um acompanhamento sem tirar o brilho do icônico prato, escolhi então o badejo.
Para harmonizar o prato, meu grande amigo Fernando Birman, profissional de TI e enófilo por paixão, sugeriu vinhos da casta Pinot Noir.
Degustamos um Neo Zelandês, Framingham Vintage 2008 que estava muito equilibrado e harmonizou perfeitamente o prato, e em seguida o Argentino Doña Paula Estate, um pouco sem corpo e com predominância do tanino.

Mas o que importava mesmo era a roda de amigos comendo, bebendo e batendo papo.
Veja como fiz o Ratatouille
Molho- Tire a pele de 6 tomates médios, retire todas sementes e corte em 4 partes;- Numa frigideira refogue meia cebola picada e adicione os tomates;- Quando os tomates amolecerem adicione ervas sêcas (louro, tomilho, alecrim, salsinha e manjericão);- Cozinhe por 5 minutos e leve tudo para o processador até virar caldo;- Volte o caldo para panela e deixe apurar até atingir uma consistência mais grossa, reserve.Dicas: Faça o molho suficiente para cobrir e montar o prato final. O aroma do molho é incrível por causa das ervas sêcas.
Ratatouille- Corte 4 aboborinhas, 6 tomates médios e 2 beringelas em rodelas de aprox. 0.5 cm de espessura e reserve;- Forre o fundo de uma assadeira redonda ou quadrada de cerâmica ou procelana com uma camada do molho;- Intercale uma rodela de beringela, tomate e aboborinha até forrar toda a assadeira;- Regue os legumes com bastante azeite extra virgem e salgue a gosto;- Corte uma folha de papel manteiga no mesmo formato da assadeira e cubra os legumes;- Leve ao forno pré aquecido a 180 graus e asse por 40 minutos.
Badejo- Corte 1 Kg de badejo em filé de aprox. 5 cm de largura (dá mais ou menos 5 filés);- Jogue uma pitada de sal e pimenta do reino a gosto e regue com um pouco de suco de limão e deixe marinar uns 10 minutos;- Leve ao forno embrulhado no papel aluminio e asse por 10 minutos (eu os coloquei numa panela para cozimento no vapor);- Retire e numa frigideira com pouco de azeite frite os 2 lados com páprica picante para dar uma cor.
Montagem- Forre com uma camada do molho num prato branco e redondo;- Acomode o filé de badejo de um lado do molho e no lado oposto empilhe os legumes do Ratatouille;- Enfeite com um ramo de manjericão e pronto !!
Veja a finalização do prato, mas antes fiz umas bruschetas de tomate, azeitona preta, manjericão com bastante azeite.
Maratona na cozinha !
Autor: Wan | Publicado: 2011-05-30T17:55:00-07:00

No final de semana do dia 7 foi uma maratona culinária, se os passos na cozinha fossem somados teria facilmente atingido os 42.195 metros.
Comecei no sábado preparando uma Paella para comemorar o aniversário de nossa amiga Maynha daqui do condomínio, foram quase 50 convidados e com uma responsabilidade de agradar a 2 pessoas em especial, dona Remedios e a Rosa (sogra e amiga da Maynha respectivamente) que são espanholas autênticas.

Para almoço de domingo e comemorar o Dia das Mães, fiz massa Papardelle com cogumelos ao forno e Fraldinha grelhada com molho de Mostarda Dijon. E para fechar o final de semana e chegar a linha de chegada, a noite de domingo fiz uma Moqueca baiana e Pirão para alguns amigos que vieram dos EUA.

Parpadelle com cogumelos ao forno
Receita para 8 pessoas- 1 kg de Papardelle- 500 ml de creme de leite fresco- 100 gr de manteiga sem sal- 300 gr de champignon, shitake e shimeji cortados em fatias grossas- ½ cebola média picada- 2 colheres de sopa de salsinha picada- azeite- sal e pimenta do reino a gosto- 200 gr de queijo ralado
Como fazer- coloque 2 lt de água para ferver com óleo e sal o quanto baste- ao levantar fervura, coloque a massa para cozinhar por cerca de 10 minutos- enquanto a massa está no cozimento esquente uma frigideira com azeite e meio tablete de manteiga- quando estiver quente doure a cebola picada- adicione os cogumelos e a salsinha, cozinhe por 5 minutos- entorne o creme de leite e ajuste o tempero com sal e pimenta do reino- escorra a massa e adicione ao molho de cogumelos na frigideira- incorpore o molho a massa e coloque-a numa assadeira alta- coloque o queijo parmesão ralado e leve ao forno a 250 graus por 10 min- quando o queijo ralado estiver gratinado, retire e sirva

Fraldinha com molho de mostarda Dijon
Receita para 8 pessoas- 1 kg de fraldinha temperada somente com sal e pimenta do reino- 300 ml de creme de leite fresco- ½ vidro de mostarda Dijon- ½ cebola picada- 1 ramo de alecrim e tomilho - 1 colher de pimenta rosa- ½ tablete de manteiga sem sal- azeite - sal e pimenta do reino a gosto
Modo de fazer- coloque 1 fio de azeite e a manteiga num frigideira- doure a cebola picada e adicione a mostarda e as ervas- espera levantar fervura, abaixe o fogo e adicione a pimenta rosa- coloque o creme de leite e ajuste o tempero com sal e pimenta do reino- grelhe a fraldinha numa frigedira de ferro dos 2 lados - retire a carne e corte-a em fatias- monte num prato ovalado com a carne e regue com o molho de mostarda- sirva quente
"Pipoca" também em passeio ciclístico !
Autor: Wan | Publicado: 2011-01-25T13:07:00-08:00

World Bike Tour em São Paulo
O número de ciclistas inscritos nesta 3ª edição chegou a 7.000 frente a 5.000 da 1ª edição realizada em 2009, e o número de ciclistas “pipoca” também aumentou.
O termo “pipoca” é vulgarmente atribuido a participantes sem inscrição, lá estava eu mais alguns amigos e centenas deles.
A inscrição de R$ 180,00 dá direito ao ciclista levar a bicicleta e um kit para casa, já imaginou se me inscrevesse todo ano ? Aonde guardaria todas as magrelas ?
O dia estava perfeito, céu de brigadeiro e calor se elevando quando soltaram a “boiada” ou “pipocas”, nos permitindo pedalar o percurso junto com os inscritos. O trajeto era de 10Km com largada na Ponte Estaiada e chegada no velódromo da USP.
Vale a pena o pesseio, quem sabe estarei novamente em 2012, em “pipoca” ?
Pratos que lembram a infância !
Autor: Wan | Publicado: 2011-05-26T17:03:00-07:00

Muitos pratos ainda me fazem lembrar da infância vivida em Taiwan até os 9 anos de idade, de onde sai e vim amarrar os laços aqui em Terrabrasilis. Aqui me radiquei, constitui uma linda familia e fiz muitos amigos, mas mesmo com os 37 anos de brasilinidade, as lembranças visuais e olfativas das comidas ainda são muito latentes. As vezes dá água na boca só de mentalizá-los.
Assim como eu, muitos chineses se estabeleceram no Brasil, principalmente aqui em São Paulo. E não muito distante de onde moro, no bairro da Liberdade surgiram várias mercearias onde se encontra praticamente de tudo para fazer os pratos típicos além de oferecer comidas já preparadas.
Recentemente estive em uma dessas mercearias e trouxe para casa algumas delícias. ﻿

Trouxinhas de arroz moti com recheio de lombo, shitake, camarão seco, linguiça defumada e amendoim

Massa de arroz com lombo defumado
﻿

Guioza cozido de carne de porco com nira,tipo de cebolinha oriental (Allium tuberosum)
﻿﻿﻿﻿

 Frango cozido em água e depois salgado para servir frio com molho shoyu e óleo de gergelim

﻿﻿﻿﻿﻿
Principais Atalhos pra você usar no Photoshop
Autor: - | Publicado: 2011-10-04T13:55:00-07:00

Abaixo veja a lista...
Atalhos com a tecla CTRL:Ctrl + N – Abre a janela de Novo documento.Ctrl + M – Abre a janela Curvas.Ctrl + A – Faz a seleção do documento todo ou da camada selecionada.Ctrl + D – Tira a seleção do documento todo ou da camada seleccionada.Ctrl + J – Duplica automaticamente a camada selecionada.Ctrl + K – Abre a janela Preferências.Ctrl + L – Abre a janela Níveis.Ctrl + F4 – Fecha o Documento Atual.Ctrl + ? – Liga o quadriculado.Ctrl + Q – Desliga o Photoshop.Ctrl + R – Liga as réguas.Ctrl + O – Abre a janela Abrir.Ctrl + P – Abre a janela da Impressora.Ctrl + Z – Volta um passo atrás.Ctrl + Tab – Vai mostrando todos os trabalhos em progresso.Ctrl + C - CopíaCtrl + ; - Zoom para aumentar e para diminuir.Ctrl + X – Corta algo que esteja seleccionado.Ctrl + Alt + Shift + X – Abre a janela do Criador de PadrõesCtrl + V – Cola algo seleccionado.Ctrl + Shift + V – Copia algo para um espaço seleccionado.Ctrl + Alt + Shift + V - Copia algo para fora do espaço seleccionado.Ctrl + T – Ferramenta Transformar. Ctrl + Shift + T – Repete a última transformação efetuada.Shift + F5 – Abre a janela Preencher.Ctrl + Shift + O – Abre o Localizador de FicheirosCtrl + Shift + P – Abre o Configurar Página.Ctrl + Shift + S – Abre a pagina Salvar ComoCtrl + Shift + K – Abre a janela de Configuração de cores.Ctrl + Shift + X – Abre a janela Dissolver.Ctrl + Shift + N - Abre a janela Nova Camada.Ctrl + Shift + M – Abre o ImageReady.Ctrl + Shift + E – Mescla todas as camadas numa só.Ctrl + Alt + Z – Volta atrás (não retrocede o feito).Ctrl + Shift + Alt + N – Cria uma nova Camada limpa.Ctrl + Shift + Alt + S - Abre a janela Guardar para a Web.Ctrl + Alt + ~ - Carrega selecção.Ctrl + Shift + I – Inverte uma selecção.
HOSPITAL DO SENHOR
Autor: Noemia | Publicado: 2011-06-07T16:43:00-07:00

HOSPITAL DO SENHORFui ao hospital do senhor fazer um “CHECK  UP”  de rotina e constatei que estava doente , quando Jesus mediu minha pressão, verificou  que estava baixa de ternura.Ao tirar a temperatura, o termômetro registrou 40 (quarenta graus) de egoísmo. Fiz um eletrocardiograma e foi diagnosticado que necessitava de uma ponte de amor. Pois minha veia estava bloqueada e não estava abastecendo meu coração vazio.Passei pela ortopedia, pois estava com dificuldade de andar lado a lado com meu irmão e não conseguia  abraçá-lo , por ter fraturado o braço ao tropeçar na minha vaidade.Constatou-se miopia, pois não conseguia enxergar além das aparências. Queixei-me de não poder ouvi-lo e diagnosticou bloqueio, em decorrência das palavras vazias do dia a dia.O brigado Senhor, por não cobrar a consulta e pela grande misericórdia. Prometo, ao sair daqui, somente usar remédios naturais que medicou e que estão no receituário do Evangelho  Vou tomar, diariamente ao me levantar, chá de AGRADECIMENTO.Ao chegar ao trabalho, beber uma colher de sopa de bom dia e de hora, em hora,,um comprimido de paciência  com um copo de humildade.Ao chegar em casa, Senhor, vou tomar, diariamente uma injeção de amor e ao me deitar, duas  cápsulas de consciência  tranqüila.Agindo assim, tenho certeza de que não ficarei mais doente e todos os dias serão de confraternização e solidariedade.Prometo prolongar esse tratamento preventivo por toda a minha vida, para que, quando me chamar, seja por morte natural.O brigado senhor e perdoa-me por ter tomado o seu tempo.Do seu eterno cliente.
Os professores e os jovens.
Autor: Noemia | Publicado: 2011-06-07T16:17:00-07:00

Os professores são tão ou mais importantes que os  psiquiatras, os juizes e os generais. Os professores lavram os solos da inteligência dos jovens para que eles aprendam a ser pensadores , para que eles não adoeçam e sejam tratados pelos psiquiatras , para que eles não cometam crimes e sejam julgados pelos juizes, para que eles não façam guerras e sejam comandados por generais.
     Obrigado por transformarem a Esccola dos pesadelos na escola dos sonhos. Obrigado por nos fazer descobrir que os ´frágeis usam a força, os fortes ,a inteligência,e principalmente obrigado por nos ensinar nos apaixonar pela vida e pela humanidade e enchegar que acima de ser negros, brancos, ricos, miseráveis, celebridades, anônimos,religiosos e ateus somos seres humanos que devem valorizar a própria essência e respeitar as diferenças. Vocês mudaram nossas mentes, nós transformaremos o mundo.
JORNADINHA ARTÍSTICO LITERÁRIA 2010
Autor: Andréa | Publicado: 2010-06-29T08:38:00-07:00

VINÍCIOS DE MORAES.  Exibir Álbum Completo  Quem foi?  Quais suas contrubuições para o cenário artistico literário brasileiro?  Vinícios na literatura...  Vinícios na música...
Trabalhando com o suporte das novas tecnologias
Autor: Andréa | Publicado: 2011-11-09T12:49:00-08:00

Exibir Álbum Completo  Com o auxílio das novas tecnologias, presenciamos uma encantadora experiência em nossa escola.  Dia 09/11/11 realizamos abertura da 29º HBiada e 9º Jornadinha Artístico Literária da escola HB, que este ano homenageou a Academia Uruguaienense de Letras.   Como proposta as turmas de oitavas séries trabalharam com o nome do cantor e compositor Pirisca Grecco, dentre as atividades, realizamos uma conversa via msn e webcam, com o artista que atualmente reside em Porto Alegre,  os alunos fizeram varias perguntas  que foram respondidas pelo artista em um agradável bate papo.  Valeu a experiência.
Trabalhando com cinema.
Autor: Andréa | Publicado: 2011-10-26T06:25:00-07:00

Por entre os muros da escola.       Exibir Álbum Completo   Com as turmas de oitava séries e sétimas séries, visitamos o belo espaço do SESC Uruguaiana, e além de acistirmos ao filme "Por entre os muros da escola" prestigiamos também a uma bela exposição.       Exibir Álbum Completo   ok.
Noite de talentos
Autor: Andréa | Publicado: 2012-10-18T06:19:00-07:00

Na noite do dia 17, aconteceu na escola uma Tertulia, um  momento  impar de valorização e divulgação da cultura reginal.     Exibir Álbum Completo    A partir do tema “ Revivendo os 37 anos de Califórnia da Canção Nativa” e tendo com pano de fundo os grandes sucessos do festival vivemos um momento de extraordinária beleza e encanto, revivendo grandes grandes sucessos da Califórnia, embalados por artístas locais,  se fizeram presentes Jaime Ribeiro, Jorginho, Luiz Fernando, Cleber Soares, Nelsom Souza Hermeto Silva, Afonso Falcão, Dudu Dedeco, Rafael Gonsalvez de Oliveira, João Quintana e Canela, tivemos também uma bela apresentação do Projeto Céu.
Tarde com Silvio Genro
Autor: Andréa | Publicado: 2011-11-16T12:55:00-08:00

Exibir Álbum Completo  Algumas turmas de quintas, sextas e sétimas séries trabalharam com o nome do poeta, musico e compositor Silvio Genro, ele compareceu na escola na tarde do dia 10/11.  O artista distribuio autografos, cantou e declamou para os alunos em uma bela apresentação, também foi homenageado com um presente elaborado pela aluna Andressa Louzada da turma 81.
Tarde com Gelsa Verdum
Autor: Andréa | Publicado: 2011-11-10T12:58:00-08:00

Exibir Álbum Completo  Gelsa Verdum é membro da Academia Uruguaienense de Letras e foi a homenageada na tarde do dia 09/11/11, os alunos das turmas de currículo, do turno da tarde, presenciaram apresentações de teatro e contaram com a presença da autora, que sentio-se honrada com a homenagem.  Alunos das sextas séries da tarde coordenados pela professora Katia Chaves apresentaram uma releitura do livro Castelo Bem Assombrado, da autora Gelsa, O Castelo bem Animado e os alunos do terceiro ano, coordenados pela professora Maria apresentaram a peça teatral o Circo.
31° Hbiada e 10º Jornadinha Artístico Literária
Autor: Andréa | Publicado: 2012-10-18T05:35:00-07:00

Revivendo os 37 anos de Califórnia da Canção Nativa.  Exibir Álbum Completo  Durante os dias 16, 17 e 18 de outubro, realizou-se na escola HB a 31° Hbiada e 10° Jornadinha Artístico Literária. Este evento já marcante em nossa trajetória escolar tem como finalidade: Incentivar a prática de esportes, valorizar os atletas locais e integrar os alunos da escola.  Paralela as atividades esportivas acontece a Jornadinha Artístico Literária, evento este que tem como objetivo valorizar e promover a cultura, tendo em cada edição um tema a ser aprofundado pelos alunos, integrando a comunidade escolar como um todo. Neste ano o evento contou com exposições, atrações artísticas, apresentações e convidados.
TEMA: ÁFRICA NA ESCOLA
Autor: cimeirelopes | Publicado: 2009-06-29T10:27:00-07:00

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Autor: cimeirelopes | Publicado: 2009-06-29T05:12:00-07:00

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DINÂMICAS DE GRUPO PARA SEUS TRABALHOS
Autor: cimeirelopes | Publicado: 2009-06-28T06:31:00-07:00

Dinâmica de apresentação• Objetivo  Dinâmica de apresentação. Serve para ajudar na memorização dos nomes das outras pessoas, além de desinibir, “quebrar o gelo” e facilitar a identificação entre pessoas com algo em comum.• Execução:Esta dinâmica propõe um "quebra gelo" entre os participantes. Ela pode ser proposta no primeiro dia em que um grupo se encontra. É ótima para gravação dos nomes de cada um.Em círculo, assentados ou de pé, os participantes vão um a um ao centro da roda (ou no próprio lugar) falam seu nome completo, juntamente com um gesto qualquer. Em seguida todos devem dizer o nome da pessoa e repetir o gesto feito por ela.Dinâmica de grupoA dinâmica de grupo é uma ferramenta usada em psicologia clínica para identificação de conflitos entre pessoas, mas tem um espectro de utilização muito mais amplo. Os especialistas em treinamento usam com freqüência a dinâmica de grupo quando necessitam fazer integração de funcionários ao ambiente de trabalho, ou para identificar lideranças dentro de uma equipe. A dinâmica de grupo é também recomendada para facilitar o trabalho em equipe.Execução :Entrega-se a cada participante um papel com o nome de um animal, sem ver o do outro. Em seguida todos ficam em círculo de mãos dadas. Quando o animal for chamado pelo coordenador, a pessoa correspondente ao animal, deve se agachar tentando abaixar os colegas da direita e da esquerda. E os outros devem tentar impedir que ele se abaixe.Obs: todos os animais são iguais, e quando o coordenador chama o nome do animal todos vão cair de "bumbum" no chão, causando uma grande risada geral. Objetivo: "quebra gelo" descontração geral. Execução 2 : Dinâmica do EmboladãoEsta dinâmica propõe uma maior interação entre os participantes e proporciona observar-se a capacidade de improviso e socialização, dinamismo, paciência e liderança dos integrantes do grupo.Faz-se um círculo de mãos dadas com todos os participantes da dinâmica. O Coordenador deve pedir que cada um grave exatamente a pessoa em que vai dar a mão direita e a mão esquerda.Em seguida pede que todos larguem as mãos e caminhem aleatoriamente, passando uns pelos outros olhando nos olhos (para que se despreocupem com a posição original em que se encontravam). Ao sinal, o Coordenador pede que todos se abracem no centro do círculo" bem apertadinhos". Então, pede que todos se mantenham nesta posição como estátuas, e em seguida dêem as mãos para as respectivas pessoas que estavam de mãos dadas anteriormente (sem sair do lugar).Então pedem para que todos, juntos, tentem abrir a roda, de maneira que valha como regras: Pular, passar por baixo, girar e saltar.O efeito é que todos, juntos, vão tentar fazer o melhor para que esta roda fique totalmente aberta. Ao final, pode ser que alguém fique de costas, o que não é uma contra-regra. O Coordenador parabeniza a todos se conseguirem abrir a roda totalmente!Obs: Pode ser feito também na água.
Autor: cimeirelopes | Publicado: 2009-06-28T07:00:00-07:00

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auto-estima
Autor: cimeirelopes | Publicado: 2009-06-29T09:14:00-07:00

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MENSAGEM DO DIA PARA VOCÊ
Autor: cimeirelopes | Publicado: 2009-06-28T06:46:00-07:00

Para ser feliz não existe poção mágica. É preciso somente que tenha a alma limpa e desprovida de mágoas e rancores.Quanto mais tempo ficarmos remoendo as dores mais tempo levaremos para cicatrizar as feridas.Estamos aqui de passagem. Nada trouxemos e nada levaremos. Cada um é livre para cumprir a sua missão...Agradeço, Senhor, os verdadeiros amigos, mesmo imperfeitos e limitados!Muitas vezes decepciono-me, esquecida(o) de que sou eu quem erra quando espero deles uma perfeição e um perfeito amor o qual somente Vós possui e mesmo aqueles que Vos amam verdadeiramente, são falhos, porque são humanos.Agradeço, Senhor, pela sua compaixão, pela sua graça, pela sua bondade, que estão sempre presentes, sustentando-me nos momentos mais difíceis.Agradeço, Senhor, pela pessoa que sou.E QUE MEUS AMIGOS(AS) PERDOEM-ME POR SER IMPERFEITO(A)Que Assim Seja....
Sono REM - NREM
Autor: Cristofer Rodrigues | Publicado: 2011-12-05T22:55:00-08:00

  Os sonhos lúcidos geralmente acontecem durante o sono REM. O sono não é um estado uniforme, mas é caracterizado por uma série de estágios (1,2,3,4 e REM) que se distinguem por certas características fisiológicas. O sono REM, abreviatura de "Rapid Eye Movement" (ou Movimento Rápido dos Olhos), é pronunciado como se escreve, e não "R.E.M.".Os estágios de 1 a 4 são muitas vezes agregados sob o rótulo de sono não-REM (NREM). Os estágios 3 e 4 são também chamados de sono "delta", devido a grande quantidade de ondas cerebrais de baixas freqüências que são produzidas.Apesar disto ser uma grossa redução da complexidade de eventos fisiológicos e mentais que acontecem durante o sono, pesquisas têm demonstrado que muitos sonhos lúcidos vívidos ocorrem no sono REM.Este estágio é caracterizado por uma atividade cerebral com baixa amplitude nas freqüências das ondas cerebrais, supressão do tônus muscular "esquelético", movimentos rápidos dos olhos, e ocasionalmente pequenas contrações musculares. Os ciclos dos estágios do sono se repetem durante toda a noite.O primeiro período REM normalmente acontece depois de um período de sono delta, aproximadamente 90 minutos depois do sono começar, e dura de 5 a 20 minutos. Os períodos REM ocorrem a cada 90 minutos durante toda a noite, com o último período REM acontecendo a intervalos curtos e muitas vezes sendo longo, algumas vezes durando mais de uma hora.A maior parte do sono REM acontece na segunda metade da noite. Como nós sabemos que o sonho lúcido acontece no sono REM?O Dr. Stephen LaBerge e seus colegas da Universidade de Stanford provaram isto através de sinais deliberados, com o movimento dos olhos, dados por sonhadores lúcidos durante o sono REM. A maioria dos músculos do corpo estão paralisados no sono REM para evitar que realizemos com nosso corpo aquilo que sonhamos.Contudo, como os olhos não estão paralisados, se você move deliberadamente seus olhos "oníricos" em um sonho, seus olhos físicos se mexem também. Os alunos de LaBerge dormiram em um laboratório, enquanto as normas padrões do sono fisiológico (ondas cerebrais, tônus muscular e movimento dos olhos) eram registradas.Assim que se tornavam lúcidos, eles mexeram seus olhos em um movimento amplo e completo esquerda-direita-esquerda-direita, tanto quanto fosse possível. Isto deixou um registro irrefutável dos movimentos dos olhos.Análises destes registros mostraram que, em todos os casos, os movimentos dos olhos marcando o momento quando os alunos perceberam que estavam dormindo ocorreram na metade de um inconfundível sono REM. LaBerge fez vários experimentos sobre o sonhar lúcido usando o movimento dos olhos como método de sinalização, demonstrando interessantes conexões entre as ações oníricas e respostas fisiológicas. Algumas são descritas em seus livros.
Os Demônios
Autor: Cristofer Rodrigues | Publicado: 2011-12-05T22:49:00-08:00

  Os demonios existem desde a antiguidade. Os demonios são estudados com muito cuidado pelos bruxos. Sua existencia é considerada desconhecida, há varias teses e teoria no que diz respeito a existencia dos demonios, suas caracterisitcas e etc.Laus Kendery, (1010-1050) um irlandês o primeiro bruxo a comprovar a existencia de espiritos do mau em volta do mundo magico e dos praticantes da demonancia. Ele acredita que os demonios eram formas de espirito escuros, com chifres e rabo e usava um garfo para esperta as suas vitimas e as pessoas a quem ele rodeava. Este tese ajudou o papa da religiao catolica dos trouxas e instalação a primeira bula da inquisição uns anos depois.Katherine Vandelaus, uma vampira inglesa (1110-1210), acreditava que os demonios so viam ao mundo com o nosso desejo e com nossa energia. O nosso estado emocional é que qualificava e alimentava os demonios que sempre estao a nossa volta, de acordo com a alimentação recebida criava forma. Katherine afima que chegou a ver a forma de um demonio que era parecido com um cao de tres cabeças e com chifres e rabo de cobra.Ludovick Ponttty, alemão (1200-1350), sua tese fora escrita em cima de varias teorias abstratas e sem logicas, mas que fora aceita por alguns bruxos da epoca. Ludovick acreditava que os demonios nao passava de fruto de nossa imaginação, é que nossa mente magica é que dava forma a ele.Patrick Juty (1600-1685), ingles, sua tese é mais confiavel e uma das ultimas. Patrick afirma que os demonios estao presente em todos os locias magicos e nao magicos, eles começaram a aparecer segundo desejo magico e oculto de nossa mentem, dando a eles existencia e poder. Os demonios possuem a forma de um ser vivo comum, mas com um olhar maligno petrifico. Patrick fora encontrado morto em sua casa com expressao de horor, dizem ter visto um demonio e que o mesmo possuira sua vida.Poll Master (1790-1860), americano, ultimo bruxo a criar uma tese sobre os demonios. Poll dizia que os demonois sao pequenas criatiras, miniculas que nao se pode ver a olho nu, que vai crescendo pelo desejo de maldade, pela vontade de se praticar o mal. Os demonios vao ganhando assim força e forma podendo vagar por outros lugares e ate mesmo a se apossar de um corpo cuje nao tenha o seu espirto presente. Poll master desapareceu em 1840 e voltou com esta tese, dizia que o rosto do demonio era de uma mulher. Em 1860 desaparecu novametne e nunca mais foi visto.nota: nomes ficcticios.
Quiromancia - Encontre-se em suas mãos
Autor: Cristofer Rodrigues | Publicado: 2011-12-05T22:51:00-08:00

  Quiromancia - Encontre-se em suas mãosMontes, linhas e sinais estampam sua personalidade e seu futuroA arte de ler as mãos tem uma origem muito misteriosa. Acredita-se que desde o princípio da Humanidade já se usava a leitura das mãos para conhecer o futuro. No entanto, foi na Antigüidade que se encontraram fortes evidências de sua existência, principalmente na China, onde ainda hoje é usada na Medicina, e no Egito, onde os faraós não travavam uma guerra sequer sem antes consultar seus magos e saber o que o destino reservava ao seu povo.Na idade Média, a Quiromancia (do grego cheirós, que quer dizer mãos e manteiós, a adivinhação era tida como bruxaria, principalmente na Inglaterra. Mas na Alemanha, no mesmo momento, foi objeto de estudos científicos. Com o decorrer do tempo, essa arte mística sofreu influência da Astrologia, por isso, algumas partes da mão recebem o nome de planetas, como monte de Vênus, linha de Saturno, etc.Mas foram os ciganos que espalharam e popularizaram a Quiromancia pelo mundo e é tão forte sua participação que, quando se pensa em leitura de mãos, vem logo a imagem de uma cigana. Aliás, a adivinhação é uma das atividades exclusivas das mulheres dentro do grupo. Elas aprendem desde pequenas com suas mães e passam este ensinamento para suas filhas. A tradição manda que as ciganas saiam sempre com outras mulheres de sua família em busca de alguém que queria saber o futuro.  DETALHES E SURPRESASTodos os detalhes das mãos possuem um significado, desde sua forma até sua cor e temperatura. Aliás, quanto maior número de informações se sabe numa leitura, mais se conhece sobre a pessoa, tanto a sua personalidade, quanto a sua sorte e o que o destino lhe reserva.Também é preciso grande sensibilidade da pessoa que lê as mãos para fazer a análise, pois a Quiromancia deve ser um auxílio para a pessoa se conhecer melhor e refletir sobre a sua maneira de ser e encarar o mundo. Além de uma arte de adivinhação, a leitura das mãos abre as portas para o autoconhecimento e a busca da felicidade pessoal.
Outros métodos de Adivinhação
Autor: Cristofer Rodrigues | Publicado: 2011-12-05T22:50:00-08:00

  QuiromanciaA arte de ler as mãos chama-se Quiromancia. Mas, você já se perguntou, como surgiu essa arte de ler as mãos? Há muito tempo, as pessoas acreditavam que as bruxas e feiticeiros tinham marcas que mostravam a bruxaria. Uma delas era um pinta que não sangrava nem feria se perfurada. Outra é o formato um triângulo formado pelas linhas nas mãos. Mas provou-se que estas teses eram complemente absurdas e incertas.As linhas são como marcas que você tem desde que é um simples feto, como as impressões digitais.Quando um bebê está em formação, ele mantém as mãos fechadas dentro do útero da mãe, e, como ainda está em formação, as marcas ficam. Estudos recentes da magia acreditam que, quando está em formação, a pequena criança sonha com seu futuro e sua vida – ou, pelo menos, com a que gostaria de ter. Estes sonhos ficam registrados nas marcas das mãos e dos pés, que são as peles mais sensíveis ao tato. Não é muito comum se ler as linhas dos pés pois, nas mãos, elas são mais definidas. Bola de CristalQuem nunca viu uma representação de uma bruxa ou feiticeiro com uma bola de cristal? Algum dia já se perguntou o que representa? Esta pergunta não ocorre muito, pois as pessoas se acostumaram tanto a vê-las que não se interessam em saber sua origem. Mas, como sabemos que existem exceções, vou dizer-lhes um pouco sobre tal instrumento mágico. A bola de cristal é um figura que representa a pureza. O fato do cristal, uma pedra muito apreciada por bruxos e paranormais, por ter esta estrutura transparente, pode enxergar através da própria transparência, da própria vida e do próprio futuro. Ninguém pode afirmar o que ela realmente faz, pois o que é preciso para poder entrar em consenso com a bola de cristal é força de caráter, determinação e vontade. É impossível conseguir contato de primeira, por isso, é preciso experiência, pois o cristal pode interpretar seus medos e incertezas. O cristal das bolas é o cristal de quartzo transparente.  AstronomiaDesde o início dos tempos, a astronomia está ligada à mitologia e crenças. Mas, de alguma maneira, a astronomia se envolve também na adivinhação. De que modo? Isto depende de você!As estrelas em harmonia podem querer dizer alguma coisa e dar um aviso a alguém, basta querer e se mostrar pronto para isso.As vezes, você pode se decepcionar, pois o universo gosta de pregar peças.Como você adivinha pelas estrelas e alinhamento dos planetas? É simples, e ao mesmo tempo, complicado. Os astros, satélites e estrelas estão no céu, mas só você os vê. Dependendo das suas condições atuais, cada um interpreta um futuro diferente pois, como venho dizendo o livro todo, a verdadeira adivinhação não vem só de instrumentos, mas também de você!
Você nunca!
Autor: Luana Batista | Publicado: 2014-10-13T22:39:00-07:00

Eu posso ficar triste, você nunca
Eu posso não sorrir, você nunca
Eu posso estar desanimada, você nunca
Eu posso ter lágrimas, você não
Eu posso não ter vontade de brincar, você nunca
Vá jogar, vá rolar
Se sujar de sonhos!

Eu posso ter medo, você nunca
Eu posso sentir dor, você nunca
Eu posso deixar de sorrir
Para te dar meu sorriso,
Eu posso ser humana por você
Seja somente um ser alegre!
Que assim cumprirá minha imensa vontade...

Eu posso ser obrigada, você nunca
Eu sou presa, você é livre
Minha única imposição é:
Seja feliz!
E isto é uma ordem!

Sua infelicidade me tira o sono
E isto é um fato!
A distância faz
Autor: Luana Batista | Publicado: 2015-05-28T08:29:00-07:00

A distância traz
Intimidade
Antagônico?
Não,
Por incrível que pareca
Ela faz
Cumplicidade
Ela traz
Amizade
A distância causa conversa
Controversa?
Não,
Ela faz
Calor
Ela traz
Amor
Ela causa saudade?
Não,
Vontade
De matar a distância

Na intimidade

Luana Batista.
Quantas
Autor: Luana Batista | Publicado: 2014-07-31T16:21:00-07:00

Quantas de mim será que
existem?

O meu nome foi dado para
quantas moças

Será que são
superficiais

Ou, como penso que sou

Substancial

Uma infinidade de mim
mesma existem adentro

Subjetivas

Quantas são...

Será que querem o mesmo
que eu

Como são...

Devo ter uma ruiva
dentro de mim

Embora loira de olhos
verdes

Angelical

Maior parte do tempo

Também posso ser racional

Embora sentimental

Audaciosamente nos
momentos certos, todas as quantas se revelam...

Sou todos os extremos
numa linha só

Queria ser a “ela” de
um poeta
Mas talvez seja a tinta
de uma aquarela única.

Luana Batista
'Palavrir'
Autor: Luana Batista | Publicado: 2014-06-23T10:02:00-07:00

Palavras que gargalham

Palavras saem dos dentes

Só você me faz dizer

Sorrisos que saem como
palavras

Doces

Sons que são paz

Paz que dança ao Seu som

Só por Ti

Eu rio de rir

Luana Batista
Como eu era diferente
Autor: Luana Batista | Publicado: 2015-07-28T21:27:00-07:00

Como eu era diferente
O que eu ouvia
Era outra letra
A vida era outro rítimo
Como eu era diferente antes
De você aparecer
E confesso
Tentei te fazer como eu era
Mas anos depois
Sutilmente
Começo a perceber
Confesso
Como me afastei do que eu sonhava ser

Do que eu precisava sentir
Agora é vazio
As vezes frio
 Resta ver
Como eu era diferente
Por muito tempo tentei segui o plano
Então, estive cansada e desisti
Como eu era diferente
O que eu não abria mão
Por ela se escoou
A derivada me .
Autor: Luana Batista | Publicado: 2015-05-13T17:09:00-07:00

Acho que escreveria uma poesia agora...
Eu não sei dizer assim por dizer
Estou tão cansda
A modo incomodada
Por preocupações
As minhas próprias
-Pernas- Perdidas -
Aquelas que me incomodo preocupar
-Vielas-  Doídas-
Obrigações
Umas tal que me incomodo obrigar] derivar)']
-Tempo=0

A derivada me .

Luana Batista
Singelo sorriso
Autor: Luana Batista | Publicado: 2014-07-30T13:02:00-07:00

Já parou pra pensar

Sorriso

Sai da boca em todo lugar

χαμόγελο

No mundo todo

Yлыбка

É só levantar as maças do rosto

Smile

 Ligar de
orelha a orelha e...

Sonrisa

 Não importa o
idioma

Ipsum

Não é diferente pelo sotaque

Gülümseme

Mostrar os dentes

笑顔

Ou só curvar os
lábios

รอยยิ้ม

Rico ou pobre, qualquer realidade

ابتسامة

Sem raça ou nacionalidade

Úsmev

Bebê já nasce sabendo

Lächeln

Não importa se é grande ou pequeno

Le

Sueco ou esloveno

Hymy

Não precisa rimar

Glimlach

Mas é rima em qualquer lugar

Oсмех

Não importa a língua, em todo país é igual

Rideto

Linguagem da alma...

Somriure

A linha tênue mais saborosa dentre todo planeta,
quem sabe até fora dele

Sourire

É universal!

Namesh :)

 Luana Batista
Estrela aqui
Autor: Luana Batista | Publicado: 2014-06-27T21:45:00-07:00

E por aí
O poeta tem poder sobre as palavras
As palavras criam o poeta
Este por sua vez
Está sob elas
Mas junto a elas
E por aí
Ele sorri quando elas aparecem
E elas atuam quando ele sorri
Seu palco de papel
Sua vida de tinta
E por aí, estrela aqui
O poeta não vive sem as palavras
As palavras são vivas pelo poeta
Luana  Batista.
País sem rumo
Autor: Luana Batista | Publicado: 2014-07-31T16:34:00-07:00

País sem rumo

Em qualquer futuro
chegará

Cheira a fumo

Povo desordenado

Sem amor a casa

Qual seu papel num país
como esse

Será só receber os
visitantes

Rir por não saber o
andor

Que está sua pátria

Se é que assim chama...

Orgulho apenas de
metade da vista

A natureza majestosa,
ninguém pode negar

É bela imparcial, já
estava cá

Ninguém pode se
apoderar

Indiferente a tanta
gente

Inocente ou ignorante

Manipulado

Porque é ingênuo

Ou na verdade, sabe-se
lá

O povo está acostumado
a não saber

Tem culpa?

Não sei, mas tem um
jeitinho para tudo

Não tem a quem reclamar

Direitos, deveres

Apenas os prazeres

Não pode hesitar porque
não tem exemplo

O erro pequeno é bobo

Mas o grande nasceu
aonde?

São realidades que
complicam

Mas não dá para
desagregar

Indolente povo

Sem representante
decente

Não adianta especular

Não há, se houve um dia

O poder tratou de mudar

Sem escolha, sem voz

Nenhuma opção ou noção...
Esse é um país sem rumo

Luana Batista
Melhorando o Audio do Nokia
Autor: Daniel133 | Publicado: 2014-07-10T14:35:00-07:00

Olá pessoal, vou mostrar como melhorar o audio do celular. Com o tempo, os fones internos do nokia vão ficando com o som roco. É um tutorial pequeno e simples. Então vamos lá:
Vá no Equalizador do celular (no media player, reproduza uma música, agora vá em menu e depois em opções e equalizador ou vá em mídia e agora em equalizador).
Ajuste o equalizador para conjunto 1 e vá em editar. Você verá 5 para ajustar:
1- abaixe o volume desse até deixar um.
2- nesse, deixe 5 pontinhos.
3- agora nesse, deixe 7.
4- também deixe 7.
5- deixe 5 pontinhos.
dúvidas comentem.
Internet Claro
Autor: Daniel133 | Publicado: 2014-12-20T16:08:00-08:00

Olá pessoal, o motivo deste post é ensinar como acessar internet gratis, já que na Backquerry não pega mais. Tem varias pessoas que já sabem, mesmo assim vou postar.
Antes a proxy era (?claroideiastv.com.br?) ela também não pega mais, veja as que estão pegando, são poucas mas quebram o galho:

[n.clarobr.mobi]
[internetprepago.claro.com.br]
[claroleitura.com.br]
Podem haver mais, mas só sei essas.
Agora, ao invés de colocar na Backquerry, coloque em PROXY SERVER alguma dessas proxies e também onde há NO PROXY mude para REAL HOST e marque a opção Remove Port. Dúvidas comentem
UC Browser 9.5
Autor: Daniel133 | Publicado: 2014-06-27T08:12:00-07:00

Hoje trago a nova versão do UC Browser, como sempre, sem novas funções e correção de bugs.
Funções:
1. Novos temas sobre a Copa do Mundo adicionados.

2. Corrigido o problema relativo a arquivos grandes não serem apresentados de forma correta enquanto são baixados.

3. Corrigido o problema relativo aos usuários não conseguirem ir a página correta quando digitam o numero da página no UC Forum.
Não há nenhuma função nova, mas a UC MOBILE não abandonou o java.
UC BROWSER OFICIAL
UC BROWSER HANDLER
Tutorial: Como desbloquear um cartão de memória com senha
Autor: Daniel133 | Publicado: 2014-08-17T05:26:00-07:00

Olá pessoal, esse tutorial precisará de um pc. Micro Secure Digital cartões de memória ou cartão micro SD para armazenar uma variedade de diferentes tipos de dispositivos, incluindo telefones celulares, PDAs e câmeras. Normalmente, por razões de segurança, nós protegemos a nossa Micro SD cartões de memória com senha. Eu encontrei tantas pessoas pedindo como desbloquear cartão Micro SD senha na Internet, apenas porque a senha pode ser esquecido ou perdido. Desbloquear o seu Micro SD Card senha é fácil com o leitor de cartão SD e computador em seu computador. Se você não sabe o procedimento para desbloquear senha perdida de cartão de memória Micro SD, então aqui está um guia tutorial simples para você recuperar a senha perdida de cartão de memória MicroSD:
 1- Insira o cartão Micro SD no seu leitor de cartão no seu computador. Botão direito do mouse no botão Iniciar e clique em Explorar. Encontre o cartão Micro SD, ele irá Belisted como um disco removível.
 2- Clique no cartão micro SD e arquivos aparecem à direita. Localize o arquivo MMCSTORE e escolha Copiar.
 3- Clique diretamente na área de trabalho, clique em Colar. Isto irá mover o arquivo MMCSTORE no ambiente de trabalho, para que você tenha acesso de edição.
 4- botão direito do mouse sobre o MMCSTORE seguida, clique em Abrir com. Abra o arquivo com o bloco de notas.
 5- Leia o texto para a senha. Vai ser em texto simples.
 6- Remova o cartão SD do computador e insira-o no aparelho, que usado como um armazém. Ligue a câmera. Quando se pede uma senha, digite-a novamente. Dúvidas comentem.