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Rede Brazucah abre inscrições para apaixonados por cinema
Autor: Milena Nepomuceno | Publicado: 2009-04-23T11:04:00-07:00

Você, estudante de comunicação que gosta de cinema, pode se candidatar a uma das 32 vagas para atuar como Agente Difusor do Cinema Brasileiro(Agente Brazucah).No dia 27 de abril, a Brazucah Produções inicia a seleção dos novos agentes da Rede Brazucah. Ao todo serão selecionados 32 estudantes das principais universidades do Rio de Janeiro e São Paulo. A Brazucah foi fundada em 2002 em São Paulo e começou sua longa missão de formação de novas platéias para o cinema brasileiro com o lançamento do documentário Janela da Alma no circuito universitário. Em 2007 respondeu por aproximadamente 30% das campanhas de lançamento de todos os filmes brasileiros estreados em São Paulo e no Rio de Janeiro - dentre os quais o sucesso Meu Nome Não É Johnny. Em seus cinco anos de atuação já promoveu mais de 60 filmes nacionais.Os agentes são os articuladores da Brazucah dentro da universidade no lançamento de filmes. Faz parte de seu trabalho intermediar e gerenciar os múltiplos contatos nessas instituições, articular parcerias e promoções com entidades estudantis, organizar e produzir eventos de lançamentos de filmes, como pré-estréias. Sua remuneração é por cada lançamento.Além do trabalho, os agentes participam também de um curso de formação mensal sobre o mercado de cinema e tem oportunidade de assistir filmes antes de todo mundo gratuitamente e freqüentar diversos eventos de cinema. E ainda, participar de circuitos alternativos, como o Festival de Curtas, Festival Latino-Americano de Cinema e outros a qual a Brazucah se liga.Os interessados devem se inscrever pelo site a partir dia 27/04 . em http://www.brazucah.com.br/. Mais informações são encontradas no próprio site da Brazucah.Eu, Milena, sou uma agente Brazucah que estou me desligando (em contrato apenas, porque sempre estarei ligada ao espírito da rede), e posso dizer que foi uma experiência única pra mim. Um ambiente em que fiz muitas amizades importantes, fiquei super antenada com o cinema e poder participar dos circuitos alternativos é uma experiência única. Se você, assim como eu, é apaixonado por cinema não deixe de fazer parte dessa rede, e vá desfrutar das delícias do nosso cinema.
Dia Nacional do Jornalista
Autor: Giovanna Calhelha | Publicado: 2009-04-10T18:55:00-07:00

Não pode passar em branco! Por mais que já tenha passado, essa data não pode ser esquecida afinal, no último dia 7, comemoramos o Dia Nacional do Jornalista e também a fundação da Associação Brasileira de Imprensa (ABI), ocorrida em 1908. O dia, aliás, foi definido em função da importância da instituição na vida da categoria e da vida nacional. Foi a partir da criação da ABI que os jornalistas deram impulso à luta em defesa de seus direitos, atingindo vitórias como a regulamentação da profissão, as primeiras leis e decretos nas décadas de 1930 e 1940 e o Decreto 972/69, que tornou obrigatória a formação universitária especifica para o exercício do jornalismo na maioria das funções jornalísticas. A partir dessas lutas que outros avanços fundamentais foram obtidos, como a criação de sindicatos, da Federação Nacional dos Jornalistas e a conquista do piso salarial decorrente da greve promovida em 1961. De acordo Sérgio Murillo de Andrade, presidente da Federação Nacional dos Jornalistas (Fenaj), no dia 7 de abril a Fenaj e os Sindicatos de Jornalistas de todo o Brasil chamam a atenção da sociedade brasileira para a necessidade de valorização da profissão e do profissional jornalista. Ele acredita que tal valorização é necessária em função dos constantes ataques que a profissão tem sofrido em nosso País e beneficia não apenas os profissionais, mas toda a sociedade: "Não há democracia sem liberdade de imprensa e não há liberdade de imprensa sem jornalistas”, afirmou. Sérgio ainda se mostrou a favor da obrigatoriedade do diploma. Em homenagem a nós, profissionais que vivemos uma realidade dura, pois se deparamos com situações inusitadas e muitas vezes de risco em nossa rotina, encerro o texto com uma frase do ilustre Gabriel Garcia Márquez que retrata bem nossa situação. "...Porque o jornalismo é uma paixão insaciável que só se pode digerir e humanizar mediante a confrontação descarnada com a realidade. Quem não sofreu essa servidão que se alimenta dos imprevistos da vida, não pode imaginá-la. Quem não viveu a palpitação sobrenatural da notícia, o orgasmo do furo, a demolição moral do fracasso, não pode sequer conceber o que são. Ninguém que não tenha nascido para isso e esteja disposto a viver só para isso poderia persistir numa profissão tão incompreensível e voraz, cuja obra termina depois de cada notícia, como se fora para sempre, mas que não concede um instante de paz enquanto não torna a começar com mais ardor do que nunca no minuto seguinte." PARABÉNS A TODOS OS JORNALISTAS!
Sensacionalismo?!?
Autor: Gabriela Rangel | Publicado: 2009-04-29T10:03:00-07:00

Não se fala em outra coisa na mídia! Desde que começou a semana, só ouço notícias sobre a gripe suína.E diante disso, já começou outra discussão: Os jornalistas estão colocando a população em pânico?Eu não concordo com essa visão, acredito que a seriedade da questão pede sim uma cobertura intensa sobre o tema, até porque faz parte do dever da imprensa fiscalizar (ver se todas as medidas de prevenção estão sendo adotadas), e principalmente informar. A população precisa saber quais são os Estados dos EUA que estão registrando casos, que não se pega a doença através do consumo de carne suína, etc.E você o que está achando da cobertura jornalística da gripe suína?
Cultura
Autor: Gabriela Rangel | Publicado: 2009-04-28T09:18:00-07:00

Entrando no clima da virada cultural, a dica de hoje é a ASSAOC(Associação Amigos das Oficinas Culturais do Estado de São Paulo).A associação oferece diversas oficinas culturais. A participação nos cursos é gratuita, são opções em teatro, dança, moda, audiovisual entre outros. Vale a pena para os estudantes interessados em cultura. Há oficinas em diversas regiões da Cidade de São Paulo, e mais 15 sedes no interior do Estado.Fique de olho na programação!A Foto é da Oficina da Palavra-Casa Mário de Andrade, que fica na Barra Funda
Jornalismo Investigativo
Autor: Gabriela Rangel | Publicado: 2009-06-02T17:08:00-07:00

Vai acontecer entre os dias 9 e 11 de julho o 4° Congresso Internacional de Jornalismo Investigativo. O evento receberá varios jornalistas internacionais, de veículos expressivos, como o The New York Times.O congresso será realizado em São Paulo, na Universidade Anhembi Morumbi, campus da Vila Olímpia.Para quem se interessa pelo tema, indico o filme O Custo da Coragem. O longa conta a história da jornalista irlandesa Veronica Guerin. Vale a pena assistir!
Fim das férias
Autor: Gabriela Rangel | Publicado: 2009-08-17T17:39:00-07:00

As férias já acabaram...tanto a de vocês como a desse blog! Isso mesmo, as atualizações estão de volta. Nada melhor que começo de semestre....todo mundo com muita energia, empolgados, prometendo para si mesmo se superar. O post de hoje se encaixa perfeitamente nesse espírito. Afinal, cursos extracurriculares sempre renovam nossas energias..A OBORÉ está com inscrições abertas, até o dia 20 de agosto, para o processo de seleção do projeto Repórter do Futuro. O módulo que será ministrado é o VIII Curso de Informação sobre Jornalismo em Situações de Conflito Armado e Outras Situações de Violência. A OBORÉ já mandou algumas dicas de leitura para os participantes. O blog da Adriana Carranca, que está entre as recomendações, vale muito a pena!
Repórter no telejornalismo
Autor: Milena Nepomuceno | Publicado: 2009-04-23T11:20:00-07:00

O Sindicato de Jornalistas de São Paulo abre inscrões para alunos e mesmo porifssionais da área de jornalismo que quererm se aperfeiçoar em técnicas de telejornalismo.O curso de Repórter no Telejornalismo, que tem duração do dia 23 de maio a 27 de junho, ensina ao aluno técnicas e peculiaridades na cobertura de matérias para televisão. Desde o momento em que o repórter adquire a pauta até o acompanhamento da edição. Segundo o sindicato, é a prática de campo que faz o estudante e jornalista produzirem bons conteúdos, e esse curso quer apresentar as dificuldades e ensinar técnicas específicas para passar a notícia de forma atraente e concisa sem perder o conteúdo. O repórter Evandro De Marco do jornal Diário do Grande ABC é quem ministra o curso, sendo realizado aos sábados por 5 horas ao dia.Conteúdo programático consiste em:- Texto específico para telejornalismo- Termos técnicos usados em telejornalismo- Imagem e som- Como tornar uma matéria atraente- O papel do repórter no telejornalismo- Checagem de informação- Experiência na rua- Como cultivar suas fontes- Apresentação- Técnicas para narração- Postura diante da câmera- Link (entradas ao vivo)- Como se portar em situações de crise como tumultos, tiroteios etcTodos esses itens serão feitos em aulas expositivas com matérias de telejornais, exemplos de coberturas em vídeo, exercícios práticos e apostila com textos explicativos. São apenas 25 vagas, e quem quer participar deve se inscrever até o dia 15 de maio.O valor do curso é de R$ 180 à vista, podendo ser parcelado com juros.Para mais informações de como inscrever e mesmo sobre o curso entre no site: http://www.jornalistasp.org.br/index.php?option=content&task=view&id=2242Muitos outros cursos são oferecidos pelo Sindicato: http://www.jornalistasp.org.br/index.php?option=com_content&task=view&id=18&Itemid=98
Novidade - Canal Nas Ruas
Autor: Kazuya | Publicado: 2014-01-15T11:42:00-02:00

Um verdadeiro canal sobre skate brasileiro, equipe formada em São Paulo.

Vale a pena conferir, basta clicar aqui. Inscrevam-se no canal e curtam as páginas do facebook e sigam no instagram.
Shadow Harvest: Phantom Ops
Autor: Fabiano Augusto | Publicado: 2011-08-24T10:02:00-07:00

Shadow  Harvest: Phantom Ops é um jogo de tiro em terceira pessoa da Black Lion  Studios que mistura elementos de acção furtiva e combate armado. O  título aposta na “dinâmica de parceiros”, como no jogo Army of Two e nos  filmes policiais “Máquina Mortífera” e “48 Horas”.

A acção desenvolve-se no ano de 2025, e mostra as incursões militares da  dupla Aron Alvarez e Myra Lee — dois “operadores” da ISA, uma unidade  de intervenção do governo estadunidense. A missão da vez é derrubar um  terrível ditador somali que obteve novas armas que serão utilizadas em  atentados terroristas.

Aron e Myra possuem habilidades singulares o que garanta alguma  versatilidade ao estilo de jogo, hora voltado para o combate (quanto  Aron está no comando), hora privilegiando a acção furtiva  (proporcionados pela ágil Myra).

A campanha principal pode ser completada em aproximadamente 10 horas de  jogo e conta com estágios bem balanceados que exploram todas as  habilidades de cada um dos personagens. A estrutura de jogo é  razoavelmente linear, mas a possibilidade de “atacar” um problema de  duas formas diferentes rende alguns bons momentos.
Trailer 

REQUISITOS MÍNIMOS:

Sistema Operacional - Windows XP, Vista ou Seven
Processador - 3.2 GHz ou mais rápido
Memória - 1.0 GB de RAM
Placa de vídeo - 256 MB
Hard Drive - 8 GB

Dados do Jogo:

Tamanho: 3,98 GB
Formato: RAR/ISO
Qualidade dos Gráficos: 10
Nivel de Jogabilidade: 10
Número de Mídias: 1 DVD
Idioma: Inglês
Crack: Incluido

Partes de 1000 MB

Parte 1 - http://www.megaupload.com/?d=1FRSV8PT
Parte 2 - http://www.megaupload.com/?d=NMG4AJFV
Parte 3 - http://www.megaupload.com/?d=FV1GGK90
Parte 4 - http://www.megaupload.com/?d=N46JUF1Q
Need For Speed Shift 2 Limited
Autor: Fabiano Augusto | Publicado: 2011-08-24T10:06:00-07:00

Com  tantos simuladores de direcção chegando as consolas de última geração, é  complicado encontrar algo que seja realmente novo. Por conta disso,  cada título procura utilizar as falhas dos rivais para chamar a atenção  no seu jogo.Com o recente lançamento de Gran Turismo 5, era de se  esperar que seus pontos negativos fossem aperfeiçoados pelos  concorrentes. É o caso de Need for Speed SHIFT 2: Unleashed, que promete  recriar a atmosfera das pistas com uma mecânica muito mais voltada à  acção.O sistema de danos, por exemplo, foi elevado ao ponto de seu carro  ficar completamente destruído após uma grande colisão.

Além do vidro partido, prepare-se para encontrar portas, rodas e até  mesmo seu motor sendo arremessado pelos ares.Os jogadores mais criativos  podem personalizar o veículo a partir do zero e criar combinações  improváveis de peças a fim de alcançar desempenho e visual únicos nas  pistas. Além disso, a experiência de corrida também foi melhorada e  trouxe algumas novidades, como uma nova perspectiva e efeitos de perda  de foco à medida que a velocidade aumenta.

Trailer 

Requisitos MínimosProcessador: Intel Core 2 Duo / AMD X2 3800+
Velocidade do processador: 2 núcleos de 1.6 GHz
Memória RAM: 1.5 GB
Memória de vídeo: 256 MB
Direct3D: Sim
Versão do DirectX: 9.0c
Sistemas Operacionas: Windows XP, Windows Vista, Windows 7
Espaço: 6 GB livres em disco  Informações Titulo: Need for Speed SHIFT 2 Unleashed Limited Edition
Desenvolvedor: Slightly Mad Studios
Género: Corrida
Tamanho: 6.7 GB
Formato: ISO
Qualidade dos Gráficos: 10
Nível de Jogabilidade: 10
Idioma: Inglês | Multi
 PARTE 1- http://www.megaupload.com/?d=8105PP30
PARTE 2- http://www.megaupload.com/?d=7TKWJWXE
PARTE 3- http://www.megaupload.com/?d=P4OWHZNW
PARTE 4- http://www.megaupload.com/?d=WG9MLJ2E
PARTE 5- http://www.megaupload.com/?d=TAWKKNGA
PARTE 6- http://www.megaupload.com/?d=RG77Z7GK
PARTE 7- http://www.megaupload.com/?d=ELJG07UH  1. EXTRAIR
2. MONTAR OU GRAVAR A IMAGEM
3. INSTALE O JOGO. CLIQUE EM CANCELAR QUANDO PEDIR PARA ACTIVAR 
4. COPIE TODO CONTEÚDO DA PASTA CRACK PARA O LOCAL DA INSTALAÇÃOSUBSTITUINDO OS ARQUIVOS EXISTENTES
5. JOGUE
Battle Los Angeles
Autor: Fabiano Augusto | Publicado: 2011-08-24T10:17:00-07:00

Battle:  Los Angeles ígen– um futuro próximo. Alieneas invasores atacaram  repentinamente as principais cidades da Terra. População em pânico, os  militares tentaram em vão repelir um ataque. Um dos pontos quentes é Los  Angeles – por alguns dias, ele se transforma em um campo de batalha  entre as forças superiores dos alienígenas e as unidades de elite do  Exército U.S .. O destacamento de fuzileiros acusados ​​de quebrar as  fileiras das defesas do inimigo e causar ambiente civil. Mas muito em  breve a operação de resgate se transforma em uma jogada desesperada,  cujo resultado depende de quem ganha a batalha para a Cidade dos Anjos.  Battle: Los Angeles – um jogo de computador, criado após o sucesso de  Hollywood homónimo com estrelas de cinema de primeira grandeza Aaron  Eckhart e Michelle Rodriguez. Atuou como Sargento Nantz, o jogador vai  realizar uma série de missões perigosas na linha da frente, que percorre  as ruas da metrópole em ruínas. O futuro de Los Angeles depende dele!

Trailer 
Requisitos Mínimos :Intel Core 2 Quad@2.0 GHz / AMD Phenom II X4@2.2 GHz,
1 GB de RAM, Memória de Video 256 MB,
Windows Vista ou 7
7, 3 GB livres em disco.

 Informações
Fabricante: Konami Productions
Plataforma: Pc
Estilo: Acção,
Lançamento: 2011
Idiomas: Inglês
Formato: Iso
Tamanho: 1,4 Gb
Crack: Incluso Segundo o Grupo Skidrow o Crack está na pasta masi
Release by: SKIDROW

Parte 1 -  http://www.megaupload.com/?d=D9E7XGE9

Parte 2 -  http://www.megaupload.com/?d=WE9GMBAY
[01/01/2011]
Autor: × AZC. | Publicado: 2011-01-02T11:36:00-08:00

Dois anos e cinco meses;e não tem como eu não te amar a cada segundo mais.Eu te amo com todas as forças do meu ser;pra sempre&sempre!                                                                                              - Davi Mathias    ♥
Leia o artigo de Henrique Marinho sobre " REGRAS DE MAKOGONOV "
Autor: Xadrez e Treinamento | Publicado: 2011-04-11T08:39:00-03:00

Muito interessante!

http://www.cxc.org.br/arquivos/Regras_de_Makogonov.pdf

Bons Estudos!
Site Obrigatório
Autor: Xadrez e Treinamento | Publicado: 2011-01-04T14:35:00-02:00

O site em Inglês:

http://www.chesscafe.com/

É um dos mais importantes do mundo pois conta com a colaboração de inúmeros grandes jogadores, treinadores e devotos de todas as áreas.

Entre os jogadores a coluna mais visitado é: The       Instructor - de Mark Dvoretsky que é considerado um dos mais importantes treinadores de Xadrez atualmente.
Vale a pena ver tudo!

Para ver o link trazuzido pelo GOOGLE:

http://translate.google.com.br/translate?hl=pt-br&sl=auto&tl=pt&u=http%3A%2F%2Fwww.chesscafe.com%2F

Aproveitem.
Site para visitar e treinar - Muito Bom!!
Autor: Xadrez e Treinamento | Publicado: 2011-01-12T15:43:00-02:00

http://www.ajedrezsocialenmexico.com/tacticaelemental/

http://www.ajedrezsocialenmexico.com/estudiodefinales/

Você ainda deve explorar o site.

Bons Estudos!
ENENZINHO CCS 2014 (CONCURSO DE BOLSAS PARA 2015)
Autor: Blooog" do Cantinho | Publicado: 2014-10-09T06:03:00-07:00

ENENZINHO CCS 2014

CONCURSO DE BOLSAS PARA 2015

          Estão abertas as
inscrições para o 2º Enenzinho do Colégio Cantinho da Sabedoria.

Para acessar o
regulamento, clique aqui.

Para acessar os
conteúdos programáticos, clique aqui.

Para acessar a ficha de inscrição, clique aqui.

Para acessar o intervalo de questões, clique aqui.

As fichas de inscrições aqui preenchidas deverão ser entregues na secretaria do Colégio dentro do período de inscrições.

      Local e Data da Prova

      Data: 01 de novembro de 2014 (sábado)

      Horário: 8h às 12h

    Local: Colégio Cantinho da Sabedoria. Trav. Simplicio Francisco de Souza, 47 - Centro

Obs: É obrigatório trazer documento de identidade (RG) e o número de inscrição do candidato no dia da prova. 

COLÉGIO CANTINHO DA SABEDORIA

Travessa Simplicio Francisco de Souza, 47 - Centro - Glória/SE

Tel.: (79) 3411-1537

Secretaria_ccs@hotmail.comFacebook: secretaria_ccsface@hotmail.com

Blog: colegio-ccs.blogspot.com. br
Autor: Blooog" do Cantinho | Publicado: 2014-11-11T08:15:00-08:00

GABARITO ENENZINHO 2014

Para acessar o gabarito do 5º, 6º, 7º e 8º ano, clique aqui.

Para acessar o gabarito do 9º, 1º e 2º ano, clique aqui.
TABELA DE PROVAS 2014 - 2
Autor: Blooog" do Cantinho | Publicado: 2014-05-16T06:51:00-07:00

Olá, pessoal!

A tabela de provas da segunda avaliação, tanto para fundamental menor, maior e ensino médio, pode ser acessada clicando aqui.

- Obs.: O sistema de acesso aos boletins/notas ficará indisponível da noite de 16/05 até o noite de 18/05 para manutenção e atualização.

Abraços a todos
DIA DOS PAIS 2014 - CCS
Autor: Blooog" do Cantinho | Publicado: 2014-09-30T07:53:00-07:00

DIA DOS PAIS 2014 - CCS

       O dia dos pais do Colégio Cantinho da Sabedoria foi comemorado com muita alegria em uma belíssima confraternização entre pais e alunos no Restaurante do Jorge.

Agradecemos a presença de todos

Para acessar as fotos do evento, clique aqui.
PROJETO MEIO AMBIENTE
Autor: Blooog" do Cantinho | Publicado: 2014-11-05T07:27:00-08:00

Projeto “Meio Ambiente”

Para acessar as fotos, clique aqui

O Colégio Cantinho da
Sabedoria e a equipe CCS realiza mais um sonho. Em 2013 implantamos a gestão
participativa na escola, mas ela veio a se concretizar com a realização do
projeto Meio Ambiente desenvolvido no decorrer deste ano letivo.

Na última semana de
outubro nossos pequeninos da pré-escola deram um show e demonstraram aos 95%
dos pais presentes que sabem como proteger o nosso planeta.

Os pais super
orgulhosos assistiam ao maravilhoso trabalho dos filhos prestando atenção aos
mínimos detalhes e demonstraram muita gratidão e elogios a iniciativa da equipe
CCS.

Parabéns pais, alunos e
equipe CCS por mais esta vitória, são momentos como estes que faz o educador
sentir que vale a pena seguir em frente na profissão.

Anailde
Feitoza de Souza – Diretora
PROJETO FAMÍLIA NA ESCOLA
Autor: Blooog" do Cantinho | Publicado: 2014-11-05T07:20:00-08:00

Projeto:
“Família na Escola”

Para acessar as fotos, clique aqui

O Colégio Cantinho da
Sabedoria vem desde 2013 buscando formas de trazer a comunidade para participar
das atividades da escola, nesta semana de 27 a 31/10 finalmente em meio a
grandes emoções o sonho de uma gestão participativa finalmente se
realizou através do projeto “Família na Escola”.

O projeto possibilitou
momentos de reflexão entre a família e a equipe escolar, algo em torno dos 97%
dos pais puderam constatar o quanto é importante a sua participação no processo
na vida escolar dos filhos e elogiaram a iniciativa da equipe CCS.

A equipe por sua vez,
sempre recebeu da direção o incentivo necessário e a crença de que se for feito
um trabalho com amor e dedicação as glórias virão como consequência, fazendo a
melhoria do nosso amado Colégio Cantinho da Sabedoria.

Obrigada a todos os
pais, alunos e equipe CCS, pois sonhamos juntos e realizamos juntos este
maravilhoso sonho.

Anailde
Feitoza de Souza - Diretora
RESULTADO ENENZINHO 2014
Autor: Blooog" do Cantinho | Publicado: 2014-11-21T04:39:00-08:00

RESULTADO ENENZINHO 2014

Parabéns a todos!

Para ver o resultado do 5º ano, clique aqui.

Para ver o resultado do 6º ano, clique aqui.

Para ver o resultado do 7º ano, clique aqui.

Para ver o resultado do 8º ano, clique aqui.

Para ver o resultado do 9º, 1º e 2º ano, clique aqui.
Como era e como ficou o novo IDH na educação?
Autor: Bernardo Seabra | Publicado: 2010-11-05T11:56:00-07:00

Como foi prometido, vamos continuar as análises do IDH 2010 divulgado, ontem, pela ONU, comparando-o com a metodologia antiga. Cabe frisar que os dois principais motivos para a mudança de metologia foram os seguintes: a comemoração de 20 anos da criação do IDH e, principalmente, a necessidade de haver dados mais detalhados e mais abrangentes, à medida que os países desenvolvidos estavam se aproximando do IDH máximo, que é de 1. No aspecto antigo, no nível da educação, era medida a taxa de alfabetização de um país e acrescida a taxa bruta de matrículas na educação (ensino médio, fundamental e superior). Com a mudança de metodologia, além dos fatores citados, temos ainda a inclusão de mais três: se o aluno está cursando a série que é esperada para a idade dele, a média de anos de estudo da população e a expectativa média de anos de estudo. Os dois últimos indicadores geraram muita polêmica. O primeiro, para o Ministério da Educação acaba por punir países que começaram a investir nos últimos 10 anos em educação, principalmente em relação à população adulta. Por quê? Porque um adulto não alfabetizado que conclui o ensino fundamental, por exemplo, não elevaria a média de anos de estudo de uma população, caso essa média fosse superior a 8 anos. Além disso, o reflexo dessas políticas públicas só iriam se refletir em IDHS futuros e não nos dos anos seguintes, dando a impressão de estagnação do país. Concernente ao segundo aspecto, houve uma reclamação pela falta de objetividade do indicador ao se referir à "expectativa média de anos de estudo." O que o MEC se indaga é como eles chegaram a essa média, quais foram os dados usados pela ONU, uma vez que esse indicador, em específico, carece de uma consistência objetiva, algo não desejável em uma pesquisa que visa a uma maior objetividade e comparação, como no caso o IDH.
O que o Brasil melhorou e o que o Brasil ainda precisa melhorar?
Autor: Bernardo Seabra | Publicado: 2010-11-05T12:55:00-07:00

É interessante notar os avanços do Brasil, que vem, de acordo com a ONU, apresentando uma melhoria consistente e sustentável nos avanços sociais. Esses avanços, embora haja muita contestação (e eles estão aí para ser contestados mesmo), caminham, não de maneira uníssona, mas considerável. O salário mínimo, por exemplo, atualmente de 510 reais, representa um ganho real de mais de 50% em relação ao salário mínimo de 2002. Não podemos descartar, contudo - e esse deve ser a prioridade do governo e de todos nós - a enorme desigualdade social, regional e de gênero que existe no Brasil. O relatório da ONU deixou isso bem claro, mas penso que, mais do que qualquer relatório, essa constatação é empírica. Caso as diferenças de renda fossem consideradas no IDH, esse indicador cairia nada mais, nada menos que 37%. Isso significa que, apesar das melhorias recentes, ainda há muito o que fazer para a renda do Brasil se tornar melhor distribuída. Muitos questionam programas sociais de transferência de renda, sendo o Bolsa-Família o mais criticado. A maior parte argumenta que é um programa assistencialista, deixando, dessa forma, as pessoas dependentes dele, tanto economicamente quanto politicamente. Acabam por esquecer, todavia, que muitos países desenvolvidos também adotam programas semelhantes. Inclusive isso será assunto para uma matéria especial que será publicada aqui no Blog. Falaremos sobre um dos principais programas de transferência americano, o "Food Stamps"Outra categoria que separa o Brasil é a educação. E, nesse aspecto, não temos muito do que se orgulhar. Embora haja bons programas do governo, como o ProUni, a educação pública fundamental ainda carece de investimentos, incentivo e qualificação de professores. A polêmica taxa, já mencionada aqui, sobre a "expectativa de anos de estudo" caiu de 14,5 para 13,8. A taxa de alfabetização é outro fator que estagnou na casa dos 90% há pelo menos três anos. Por fim, temos a diferença de gêneros que ainda incomoda. Embora tenham, em média, mais anos de estudo que os homens, as mulheres ganham em torno de 30% a menos. Na política, a primeira presidente eleita é uma exceção e não a regra. Apenas 9% dos políticos brasileiros são do sexo feminino. Na Argentina, esse número salta para 30%. Com esse post, encerramos as consideramos sobre o IDH 2010. A próxima matéria especial, como já mencionado, será sobre os programas de transferência de renda no mundo, com enfoque no "Food Stamps" americano.Aguardem!
Autor: Bernardo Seabra | Publicado: 2010-11-07T13:07:00-08:00

Não percam! Amanhã matéria nova no Blog sobre o programa de transferência de renda Food Stamps americano, e outros no mundo, em comparação com o Bolsa-Família. Amanhã a matéria estará disponível aqui! Além disso, estamos preparando novidades para o blog com a participação de novos colaboradores. Muitas novidades estão por vir!Não deixem de acessar a enquete e participar do blog. Nós queremos ouvi-lo e nós queremos fazer um blog ainda melhor para vocês!
Dados do Censo 2010 sobre alfabetização
Autor: Bernardo Seabra | Publicado: 2011-05-02T16:25:00-07:00

Aqui estão os dados percentuais decrescentes da alfabetização por estados, segundo o último censo do IBGE de 2010. Os dados foram divulgados em 29 de abril de 2011 e mostram uma enorme disparidade entre os estados brasileiros: DF 96,7%SC 96,1%RJ e SP 95,9%RS 95,6%PR 94,2%MS 92,9%GO 92,6%ES 92,4%MG 92,3%AP e MT 92,1%RO 92%Brasil 90,4%AM e RR 90,3%PA 88,7%TO 88,1%AC 84,8%BA 84,6%PE 83,2%SE 83%CE 82,8%RN 82,6%MA 80,6%PB 79,7%PI 78,8%AL 77,4%
Renda per capita brasileira atinge quase 11 mil dólares, mas população não vê isso
Autor: Bernardo Seabra | Publicado: 2011-05-04T12:43:00-07:00

Com o crescimento de 7,5% da economia brasileira em 2010 e a desvalorização do dólar ante ao real, a renda per capita brasileira atingiu os US$ 10.814 dólares anuais ou cerca de R$ 19.000. Caso essa renda fosse distribuída de maneira igualitária entre todos os brasileiros - incluindo crianças e adolescentes - a renda per capita mensal de cada habitante seria de 1.461 reais (incluindo o 13o salário). Para uma família de três pessoas, a renda seria de 4383 reais mensais.   Infelizmente, o crescimento econômico brasileiro, embora tenha beneficiado razoavelmente a população, ainda esbarra na enorme desigualdade de renda do país. Ainda que a concentração de renda, no Brasil, esteja caindo, essa queda é muito paulatina, discreta e aquém do que deveria ser. Para efeitos de comparação, o último censo de 2010 constatou que 82,4% da população brasileira vivia com menos de 2 salários mínimos (1.020 reais na época) de renda per capita mensal, ou seja, pelo menos 8 de 10 brasileiros estavam abaixo da renda per capita média do país. Na outra ponta famílias com renda per capita mensal acima de 3 salários mínimos (1530 reais) representavam apenas 10,45%. Enquanto os lares que possuíam renda per capita mensal entre 2 e 3 salários mínimos, ou seja, próximos da média, era de 7,15%.   Dessa forma, percebe-se que a renda per capita de 10.800 dólares é irreal no que diz respeito à realidade social da população, uma vez que 82,4% dos lares brasileiros estavam abaixo da média, 7,15% dentro da média e apenas 10,45% acima dela. Fica difícil, quando se fala da população em si e não da renda do país, considerar os 10.800 dólares como um fator confiável para se medir o Índice de Desenvolvimento Humano do Brasil. Na verdade, a renda per capita média dos brasileiros é, ao menos a metade (algo entre 5.000 a 5.500 dólares anuais).  Um dado animador divulgado pela Fundação Getúlio Vargas demonstra que a concentração de renda no Brasil caiu para valores ligeiramente abaixo daqueles da década de 60 (década em que o Brasil apresentou a menor concentração de renda até então). O crescimento da renda da fatia mais desfavorecida, bem como a de negros e analfabetos vem aumentado bem mais do que a média. Contudo, ainda que a concentração de renda no Brasil esteja caindo e a renda da população pobre esteja aumentando, a situação do país ainda é preocupante e ultrajante. Muito se fala que as mudanças devem ser paulatinas a fim de se consolidarem. Mas de tão paulatinas o Brasil tem ficado para trás. Em 1960, a renda per capita brasileira era ligeiramente acima da sul-coreana. Hoje, a Coreia do Sul ostenta uma renda per capita duas vezes e meia acima da brasileira. Outros países, como o Japão, passaram por mudanças radicais nos últimos 50 anos. O que ocorre no Brasil? Por que, embora esteja avançando discretamente as mudanças no país são tão vagarosas, lentas, beirando a inércia?
Coroação de Nossa Senhora (Adriana)
Autor: Carol Castro | Publicado: 2012-10-27T06:53:00-07:00

Senhora, Rainha

Tão linda Estás

Trouxemos presentes

Pra te ofertar

Este manto celeste

Azul cor do Céu

Que protege e guarda

Teus filhos pra Deus

Senhora, Rainha

Tão linda Estás

Troxemos presentes

Pra te ofertar

A coroa é prova

De quem soube amar

E pra ver teu sorriso

Colhemos pra ti

Chuva de pétalas!

Senhora, Rainha

Tão linda Estás

Truxemos presentes

Pra te ofertar

Abençoa as famílias

O nosso país

As crianças

E os jovens

Que esperam em Ti

Veja o vídeo do You Tube, click no link abaixo:

http://www.youtube.com/watch?v=876zt6NG_wk
Filme de quem viveu dois dias no Jesus no Litoral
Autor: Carol Castro | Publicado: 2013-01-08T08:39:00-08:00

"Assistam o vídeo, ele mostra momentos da primeira vez em que somente jovens da RCC no Brasil partilham um momento junto com os símbolos da jornada, eu tive a graça de estar presente, foram muitas emoções, fortes momentos, foi mais uma prova de que nós realmente somos a igreja da cruz, e professamos a nossa fé, outro lindo momento foi em procissão com a cruz e o ícone no litoral paranaense, tenho certeza que jovens foram reavivados e fortalecidos pelo poder da cruz de Cristo, não perca esse momento assista o vídeo e tenha uma prévia do que acontecerá no Bote Fé em Cornélio Procópio". 

                Diz Heitor Coutinho, membro do grupo de jovens GOJ Maranatha de Nova Fátima- PR
Assistam, é importante para vocês, pois podem ser futuros membros do grupo :) 
Parábolas que transformam vidas- Padre Marcelo Rossi
Autor: Carol Castro | Publicado: 2012-10-27T06:39:00-07:00

Leitura referente ao encontro de hoje dia 27/10/12

16 CISCO NO OLHO

Um jovem casal se mudou para Curitiba. Chegando na cidade, começaram a arrumar a nova casa. A vizinha comentou com seu marido, olhando pela janela: "Essas jovensesposas não sabem lavar roupa. Que toalha encardida, coitado do marido!". E todos os dias, durante o café da manhã, ela tinha uma crítica. Olhando pela janela, dizia:"Meu bem, que porca é nossa vizinha. Os lençóis, no varal, estão sujos; as calças do marido dá dó de ver, aquela camisa que deveria ser branca nem tem mais cor...".Dia-a-dia ela fazia críticas, até que num sábado, ela levou um susto e falou para o marido: "Meu bem, que milagre! Ela aprendeu a lavar roupa. Nossa, que brancura!Venha ver. Qual sabão será que ela está usando? Ah, eu tenho que descobrir!" O marido então, sorrindo, respondeu: "Minha querida, não é um novo sabão. Simplesmentelavei a nossa janela". Já dizia Jesus, quantas vezes olhamos o cisco no olho do outro e não vemos a trave que está no nosso olho...

"Muita paz teríamos se não nos importássemos com o que os outros fazem, e que não nos diz respeito."

18 O PRECONCEITO

Um fazendeiro encontra um filhote de onça perdido na floresta, ecom pena leva-o para sua fazenda. com muito carinho ele cuidada onça, e os dois se tornam grandes amigos.Todos os dias ele sai para fazer compras e deixa a onça tomandoconta da casa e de seu filhinho de 2 anos. Seus amigos dizem:"Você é louco em deixar uma onça cuidando do seu filho, um diaela ainda vai devorá-lo".Ele responde sorrindo: "não vai não, ela é minha amiga e eu a crieicom todo o carinho...".Um dia, voltando da cidade, seu carro quebrou, e ele passou anoite fora, só chegando em sua fazenda no dia seguinte pela manhã.Ele vê a onça na porta da casa o esperando como sempre fazia,com a sua boca cheia de sangue. Imediatamente pensa consigomesmo: ela viu que não voltei, teve fome e, como diziam meusamigos, devorou o meu filho.Ele saca sua arma da caminhonete, mira a cabeça da onça e atiramatando-a. Corre para dentro de sua casa e encontra seu filhinhobrincando com uma bolinha e ao seu lado muito sangue de umaenorme cobra. A onça tinha salvado a vida do seu filhinho...Quantas amizades são rompidas, quantos lares destruídos, porpalavras que ouvimos e aceitamos, muitas vezes, desses ditos"amigos"..."Ordinariamente julgamos as coisas segundo a inclinação do nosso coração, alterando facilmente em nós o verdadeiro juízo delas."

Querem ler mais parábolas? Acesse o link abaixo:

http://musicasmensagensecia.blogspot.com.br/2010/02/envio-padre-marcelo-rossi-parabolas-que.html
PROJETO: CARIDADE NA CATEQUESE
Autor: Carol Castro | Publicado: 2012-05-19T07:19:00-07:00

Considerando a mensagem do
santo papa Bento XVI , ele afirma que devemos nos “fixar uns aos outros para o
estímulo da caridade e das boas obras.” O Pontífice ressaltou que “em nosso
mundo impregnado de individualismo, é necessário que se redescubra a
importância da correção fraterna, para caminhar juntos até a santidade”. 

Diante das palavras do Papa,
tive a iniciativa de desenvolver um projeto com os catequizandos da 2ª etapa da
Paróquia Nossa Senhora de Fátima, tendo como principal objetivo formar cristãos
e cidadãos conscientes da importância do auxílio ao próximo em um mundo onde a
pobreza é constante e o individualismo está cada vez mais visível. Devemos
resgatar o que a Bíblia nos mostra “Ainda que eu falasse a língua dos homens e
dos anjos, se não tiver caridade, sou como o bronze que soa, ou como o címbalo
que retine. Mesmo que eu tivesse o dom da profecia, e conhecesse todos os
mistérios e toda a ciência; mesmo que tivesse toda a fé, a ponto de transportar
montanhas, se não tiver caridade, não sou nada. Ainda que distribuísse todos os
meus bens em sustento dos pobres, e ainda que entregasse o meu corpo para ser
queimado, se não tiver caridade, de nada valeria”. (Cor 13:1-3).

Arrecadamos alimentos e
entregamos a uma família que necessitava de uma ajuda simbólica. É interessante
que não fiquemos somente na teoria e sim levarmos essas crianças a conhecer uma
realidade diferente, de como há pessoas que vivem na margem de uma sociedade
egoísta e capitalista.

Diante dessa boa obra
praticada por crianças de nove anos, devemos desenvolver a sensibilização em
relação a esse ato de amor e humanidade, Isso sim é ser “humano”.

Somos convidados a ser
caridosos, ressaltando que nada seríamos se não a praticarmos, um ato de
esperança e caridade realizado pelas crianças envolvidas, faria com que elas se
sentissem úteis e potentes perante o exercício da doação, marcando a vida de
cada um deles.

Peço a todos que sempre que
puderem pratique esse ato tão maravilhoso e transformador, é sinal de
humanidade, de consciência, cidadania e fé.

Catequista Carol

NOVA
FÁTIMA,

19
DE MAIO DE 2012
I Passeio Ecológico na catequese
Autor: Carol Castro | Publicado: 2012-06-19T17:16:00-07:00

Visita ao campo e a igreja do bairro, destacando suas características e análise dos aspectos físicos, históricos, religiosos e culturais do local. Os objetos religiosos da igreja são relíquias e antiguidades.Vale ressaltar que um dos focos principais é a preservação do meio ambiente, e a perpetuação de alguns legados e valores que não devem ser esquecidos e substituídos pela tecnologia dos dias atuais. A conscientização da preservação da casa que Deus nos deu.A região visitada, possuem fatos históricos marcados pela povoação dos povos indígenas e os Jesuítas que foram os primeiros catequistas. Outro fato, é a presença das plantas nativas, como o Pau-Brasil e a Araucária, denominada pinheiro do Paraná.

Local: Bairro do Gino- Congonhinhas PR
Texto ganhador: Jesus
Autor: Carol Castro | Publicado: 2012-05-05T07:05:00-07:00

Era uma vez um menino chamado Jesus, os pais dele se chamava Maria e José.

Jesus morreu por nós e ressuscitou ao 3º dia.

Jesus andou com a cruz foi crussificado com uma coroa de espinhos na cabeça.

E fez este sofrimento para salvar a humanidade. 

Autor: Pedro, (Catequizando da 2ª etapa de catequese)
De volta ao longo caminho!
Autor: Elanor | Publicado: 2011-08-10T11:15:00-07:00

Olá meninas!
Saudades viu! Quae 2 meses sem vir aqui postar diariamente... Minha vida virou de cabeça pra baixo, sabe? Emprego novo, cidade nova, viagem pro (e comilança no)  Uruguai...  E ainda não terminei de organizar minha vida toda de novo, não... ai ai. Haja coisa para fazer!

Saldo desse período sem postar no blog: engordei 2 quilos! Tô de volta aos  84,5Kg...
Isso nem foi culpa de ficar fora daqui na verdade, eu fui bem controlada a maior parte do tempo. Foi resultado das férias mesmo, da viagem pro exterior, dos sorvetes de doce de leite e dos churrascos.

Mas hoje voltei pra dieta! E se os deuses quiserem, a postar direto no Blog! Depois vou visitar o cantinho de vcs tb!
Beijos  e boa sorte para nós!

MINHA NOVA META: Perder 5 quilos até 10 de setembro!10/09/11: 79,5 kg
Cardápio do dia - Segunda 09/05/11 - Ainda empacada nos 84,5 kg...
Autor: Elanor | Publicado: 2011-05-09T16:24:00-07:00

Hoje foi um dia atípico. Vou considerá-lo como o último de um longo período de quase-jacas. Digo quase, por que não acho que engordei, mas estou empacada na casa dos 84 quilos há quase duas semanas, ai ai Como hoje, que passei longe de uma dieta legal, comi doce o dia todo, que só não pesou mais no saldo final por que deixei a comida de verdade de fora. É, eu sei: shame on me total, que vergonha!

Café da manhã:  1 copo de suco de laranja Natural + 1 quindim = 400 cal
Almoço: legumes cozidos + peito de frango  grande à milanesa  + 2 colheres pqnas doce de leite  = 800 cal
Lanche da tarde:  café com leite + tortelete de maracujá = 480 cal 
Jantar:   peito de frango  grande à milanesa + tortinha de ameixa = 680 cal
TOTAL: 2360 cal

Isso tem uma explicação. Não é normal ter tantos doces aqui em casa, esses aí sobraram do dia das mães na casa da minha avó, que foi uma festança e tanto (eu não fui por estar fora da cidade), e minha mãe me fez o "favor" de guardar um doce de cada e trazer para mim! Ai, socorro. Comi de tudo, e substitui refeições por doces, rs.
Autor: Elanor | Publicado: 2011-05-11T17:10:00-07:00

Outro dia perfeito de RA. Orgulho de mim, posso?

Café da manhã:  Café com leite  = 100 cal
Almoço: salada com broto de feijão, tomate, pepino e queijo + 1 pedacinho de berinjela assada com tomate seco e queijo + 1 bife grelhado + 1 colher de farofa + 2 fatias pequenas de berinjelas a milanesa  = 550 cal
Lanche da tarde:  3 cream cracker + porcaozinha de amendoin assado = 250 cal 
Jantar:  omelete  com 1 ovo, salsinha e uma fatia de bacon = 290 cal
                            TOTAL: 1190 cal
voltando sem ter parado!
Autor: Elanor | Publicado: 2011-06-09T09:05:00-07:00

De volta ao blog! Mas sem ter parado a dieta...
As últimas semanas foram muito corridas, mudança, indas e vindas entre cidades, procurar lugar pra ficar (e ainda não achei, estou alugando quarto, não casa, ai ai), adaptação ao trabalho novo...
Foi até fácil fazer "dieta", embora não tenha contado calorias regularmente, como sempre faço, sei que acabei comendo pouco!
E o resultado foi que... PERDI 2,2 QUILOS!! A última vez que passei por aqui, em 19 de maio de 2011, eu ainda estava com 84,5 kg. E hoje de manhã, pesagem oficial, meu peso marcou 82,3kg!!

Tá certo que 2,2 kg em cerca de 3 semanas, para alguns, pode ser considerado pouco. Mas melhor que ter engordado, não?

E minha meta de chegar em dezembro com 69 Kg permanece!

Beijos magros para todas!
Autor: Elanor | Publicado: 2011-08-10T11:06:00-07:00

Li um texto hoje com o qual concordo inteiramente, então vou reproduzi-lo logo abaixo:

A não dieta francesa - texto por Luciana FróesAndo numa fase Michelin, um pneuzinho aqui, outro ali... Como saio de férias em breve, estou tentando voltar ao meu peso de sempre. Daí, tenho consultado a obrad do médico Will Clower, que depois de anos observando os hábitos alimentares dos franceses, bolou um plano com 10 etapas para não se fazer dieta e, ainda assim, emagrecer. "Descobri que os franceses violam todas as regras alimentares que estipulamos para nós. E, apesar de seus cremes, queijos, manteigas e pães, a taxa de obesidade na França é de apenas 11,3% da população." Segundo ele, os franceses não comem alimentos processados, não evitam gorduras, chocolates e nem carboidratos, não tomam suplementos alimentares, não se abstêm do vinho no almoço e no jantar e não comem com pressa (isso a gente já viu, né?) "Dei uma volta pelo supermercado e fiquei impressionado com as fileiras e fileiras de queijos, uma geladeira inteira só pra iogurtes e queijos frescos..Onde estavam os produtos lights?" Enfim, lá vai o tal plano da não-dieta francesa 1 - Comer devagar. Comer rápido faz comer mais. O estômago demora cerca de 20 minutos para mandar um sinal para o cérebro. Comendo devagar, o cérebro tem tempo de receber a mensagem de que o corpo está satisfeito. 2 - Garfadas menores.. O paladar está na superfície da língua. Se a sua boca está cheia de comida, você nem sente o gosto. 3 - Concentre-se na comida. Comer em frente à TV ou no carro faz o momento se tornar irrelevante. A falta de atenção faz com que se coma demais. 4 - Apóie o garfo no prato. Se ainda tem comida na sua boca, coloque o garfo no prato. Não o encha novamente até que tenha engolido. 5 - Sirva a comida em pratos pequenos. Isso resolve dois problemas de uma só vez: o de lavar a louça e o fato de você comer com os olhos. 6 - Comida sem gordura engorda. Comidas sem gordura não satisfazem e contêm mais açúcares. 7 - Se não for comida, não coma. Nosso corpo sabe o que é comida de verdade: carnes, frutas, verduras. Invenções como coca-cola causam problemas de saúde e de sobrepeso. 8 - Coma em etapas. Coma a salada primeiro. Isso ajuda a ganhar tempo à mesa e previne que você coma rápido e em grande quantidade. 9 - Gordura é necessária na dieta. Seu corpo e cérebro necessitam de gordura para serem saudáveis. Você come uma quantia normal de gordura quando come alimentos de verdade, como manteiga, azeite, ovos, castanhas e queijos. 10 - Alta qualidade da comida leva a comer menos quantidade. 
Autor: Elanor | Publicado: 2011-05-18T20:11:00-07:00

Queridas da blogosfera light! Como vão? Cada vez mais magras e lindas, espero!;-)
Eu dei uma sumida do blog, mas não da RA, fiquem tranqüilas! Essa  vai de vento e popa! Como eu avisei, fui convocada  em um concurso publico que fiz para outra cidade, no interior de minas, algo que eu já vinha querendo há muito tempo. As provas haviam sido no começo do ano, e  convocaram agora,  tudo às pressas. Achei um lugar para ficar provisoriamente, na casa de uma senhora, enquanto vejo um lugar pra chamar de meu e no qual eu possa morar em definitivo.Isso tudo faz parte do meu projeto de vida, não só ter um emprego estável mas também morar no interior, ter uma vida mais simples, ter mais qualidade de vida. Mas vida por aqui está um caos e por isso fiquei esses dias sem postar!
                                   
Eu resolvi também me impor algumas metas, digo,ainda estão dentro das metas que podem ser conferidas na abinha ali em cima, “Metas para 2011”, só que eu resolvi ser mais especifica a alguns prazos.Com relação ao peso, por exemplo.  Eu tenho duas viagens (uma final de junho e a outra, final de julho) para as quais vou me impor metas. A primeira, final de junho, quando vou a um festival de música com meu namorado. Este festival é muito importante para nós, porque foi quando começamos a namorar, ano passado, e eu ainda pesava 77/79 quilos na época. Então minha meta é perder um quilo por semana, até lá. Se eu conseguir isso, vou estar pesando 79,5 quilos de novo no dia que o festival começa, 22/06 : D  Simbólico, não?A segunda meta, é nas férias, um mês depois, quando vou viajar e provavelmente relaxar um pouco a RA (vou para o Uruguai, gente!) quero estar pesando 77 quilos. 
Será que consigo? Torçam por mim!!
Me peso todos os dias sim!
Autor: Elanor | Publicado: 2011-06-12T07:30:00-07:00

Bom dia!

Domingo de friozinho gostoso aqui no Rio de Janeiro (de volta desde sexta, mas só até de noite, vim visitar meus pais! A noite, pego a estrada de novo de volta pro interior de Minas, onde tô morando!)

A ideia deste post veio do comentário que deixei em um post da Pâm, no qual ela comenta que decidiu se pesar tds os dias. A ideia ficou martelando na minha cabeça, por que eu me peso quase todos os dias, ao acordar (só não me peso se estiver longe da minha balança rs). Então quero escrever sobre isso  -- sobre por que me peso todos os dias e por que acho a melhor coisa para controle por parte de quem quer emagrecer! Então vamos lá!

Uma pesagem diária, sempre no mesmo horário só vai apresentar flutuações que não são "reais" em casos de problemas como retenção de líquidos ou prisão de ventre. Nestes casos, já sabendo disso de antemão, melhor evitar pesar para evitar ficar "encafifada". (e tratar as origens do problema! Banheiro é todo dia gente, e se for mais de uma vez ao dia, melhor ainda! Prisão de ventre pode ser consequência de má alimentação ou sintoma de  doença séria, embora não pareça, e o pior:  pode vir a render várias doenças na velhice, por "dano acumulado"! Requer que se preste atenção!) Mas se não for o caso...
Eu me peso diariamente, ao acordar, após ter saído do banheiro e feito todas as "necessidades" e antes do café da manhã. Eu considero esse meu peso real, sem "extras": é um reflexo fiel após o metabolismo da noite, quando o corpo acerta os ponteiros! Nessa hora, o peso extra foi eliminado, e só aparece mesmo o que foi digerido ou eliminado. Ou seja: se emagreci ou engordei!
Dormir, aliás, é a melhor coisa do mundo! Dormir emagrece! (assim como não dormir, ou dormir mal, engorda!)

Aliás, fica aí a segunda dica (a primeira foi fazer de tudo para ter um intestino que funcione bem) para emagrecer melhor (mais saudável) e mais: durmam bem!

Tem dois links aí em cima que falam mais sobre isso, mas qualquer hora eu vou ver se faço um post exclusivo sobre cada um destes temas. De qualquer modo, só queria ainda dizer que eu me peso diariamente tds os dias há anos, e que foi somente nos períodos em que não fiz isso, que engordei!

E vocês? Se pesam todos os dias??

Bjs e bom domingo light a todas!