5 coisas que você não imagina mas que aceleram o envelhecimento
Autor: atendimento | Publicado: 2011-10-22T23:49:00-07:00








Descubra quais hábitos podem te fazer envelhecer mais rápido e fuja deles desde já




O&nbsp;envelhecimento&nbsp;é um processo natural do seu humano e não dá para fugir dele. Desde que a pessoa nasce ela já começa a envelhecer. Porém, alguns hábitos podem fazer com que o envelhecimento aconteça com mais intensidade, rapidez e mais cedo. Para que isso não faça parte da sua vida e que você consiga manter a beleza e jovialidade da pele por mais tempo, confira quais hábitos devem ser evitados ou moderados.





1 – Sono atrasado


o sono da beleza não tem esse nome por acaso. Nosso corpo precisa de descanso para se recuperar do cansaço do dia. Durante a noite, as células tentam reparar os danos causados pelo processo de envelhecimento e pela exposição ao sol e à poluentes. Por isso, nem pense em dormir menos que oito horas diárias se você quer ter uma pele bonita por mais tempo.



2 – Consumo excessivo de bebidas alcóolicas e açúcares

O consumo de álcool exagerado é um grandeinimigo da beleza&nbsp;e jovialidade. Beber drinks alcóolicos sem limites diminui a absorção dos nutrientes necessárias para manter a elasticidade da pele.

Para piorar, o rosto de quem bebe demais fica vermelho porque o álcool dilata os vasos sanguíneos. Outro ponto negativo é que o consumo de álcool causa desidratação da pele, o que pode fazer com que as rugas apareçam mais depressa.

O excesso de açúcar no sangue pode provocar a diminuição de&nbsp;colágeno&nbsp;e elastina, o que pode causar efeitos devastadores na beleza e saúde da sua pele. Além de deixar sua pele sem vida, a escassez dessas substâncias favorece o aparecimento de&nbsp;rugas&nbsp;e marcas de expressão. Portanto, nada de exagerar na sobremesa.



3 – Estresse

O estresse do dia a dia pode diminuir a oxigenação na pele além de aumentar o acúmulo de toxinas, o que deixa sua pele com aspecto nada atraente. Evite situações de&nbsp;estresse&nbsp;e pratique atividades relaxantes para que sua pele fique bonita e que sua exaustão não fique estampada no seu rosto.



4 – Excesso de tratamentos de pele

Dependendo do tipo de pele, Fazer&nbsp;esfoliações&nbsp;muito frequentes pode remover a hidratação natural da pele fazendo com que ela fique seca e envelheça mais rápido. Dessa forma &nbsp;o ideal é que consulte um profissional para que determine qual frequência terá seu tratamento.



5 – Esquecer a proteção contra os raios UV

É comum esquecer os óculos de sol em casa ao sair ou deixar de passar o&nbsp;protetor solar&nbsp;porque você vai passar pouco tempo exposta ao sol. Porém, mesmo em pequenas quantidades, os raios UV podem causar sérios danos à jovialidade da sua pele além de poder desencadear um&nbsp;câncer de pele.

Por isso, nunca deixe de colocar os óculos de sol e prefira os maiores – aqueles que protegem não só os olhos, mas toda a região ao redor deles. E evite sair de casa sem passar protetor solar, nunca deixando de passar também nas pálpebras e na parte inferior dos olhos.

Tomando esses cuidados é possível evitar que o envelhecimento fique mais evidente antes da hora. Seja disciplinada e invista em você mesma, pois é você quem vai usufruir da pele bonita e saudável por muitos e muitos anos.