Transformações na Consciência
Autor: karol | Publicado: 2012-03-06T07:02:00-08:00




Texto Karol Idalmo

Segundo o autor, na nossa mente há todo tipo de pensamento, de &nbsp;nirvana, ilusão, iluminação, sofrimento, felicidade... e muitos outros. Todos esses pensamentos ficam armazenados na nossa&nbsp;consciência. Alguns deles, foram transmitidos pelos nossos antepassados, outros ainda quando estávamos no útero, outros quando éramos crianças, outros adquirimos com a nossa família, na escola que&nbsp;frequentamos.... Ou seja, em toda a nossa&nbsp;existência&nbsp;somos influenciados, e pensamentos/ idéias&nbsp;são&nbsp;armazenadas&nbsp;em nossas mentes.

Alguns pensamentos podem ser classificados com individuais, outros como coletivos (patriotismo por exemplo) e outros são os dois ao mesmo tempo.

O que foi importante aprender com esse livro, que esses pensamento vão afetar a qualidade de vida que temos. Se temos pensamentos bons, positivos, teremos uma boa qualidade de vida. Aqueles que ficam "martelando" pensamentos negativos, acabam gerando pra sí uma qualidade de vida ruim.

Mas, o segredo está em identificar esses pensamentos ruins, logo que eles aparecem em nossas mentes. Isso é uma questão de treino diário. Alguns podem refletir no final do dia, quantos pensamentos negativos tiveram.. como foram e quais foram...Pra mim, é fácil identificar na hora que aparecem.. e assim, fica mais fácil de anulá-los através de outros pensamento positivos. Lógico que alguns pensamentos negativos, passam desapercebidos, mas com o treino, fica mais fácil ao longo do tempo.

Com a&nbsp;invenção&nbsp;da internet, da tv, do rádios.. em fim, dos meios de comunicação, fica mais difícil identificar se o pensamento é meu ou do coletivo, da&nbsp;educação&nbsp;que tive, das crenças que foram sendo adquiridas ao longo da vida. E mudar alguns desses pensamentos, é mais&nbsp;difícil&nbsp;e mais trabalhoso, do que apenas identificá-lo.

O livro tbm aborda muito sobre as ilusões que cultivamos em nossas vidas, as&nbsp;ilusões tbm precisam ser avaliadas, pois elas, acabam gerando sofrimento. Identificar as&nbsp;ilusões&nbsp;é tbm algo complexo, pois está misturado a vontade, a sonhos e desejos. Ao identificarmos as&nbsp;ilusões, identificamos tbm as desilusões. Para identificar, é só perceber os sentimentos que esses pensamentos carregam... a ilusão carrega sentimentos bons, agradáveis, já &nbsp;desilusão&nbsp;ao contrário.

Trabalhar o sentimento de&nbsp;desilusão&nbsp;é mais&nbsp;difícil.. leva mais tempo. Mas, se nossa mente é capaz de transformar o que sentimos, pela&nbsp;compreensão&nbsp;das coisas como são, e&nbsp;não&nbsp;como achamos que&nbsp;são, ai... fica mais&nbsp;fácil.

Mas, as vezes, nos prendemos aos sentimentos negativos,&nbsp;não&nbsp;deixando eles irem embora, agarramos e seguramos como eles fizessem parte de nós, e isso&nbsp;não&nbsp;é&nbsp;benéfico, acaba gerando&nbsp;doenças&nbsp;e mais conflitos.

Trabalhar com a&nbsp;consciência, com os pensamentos, os sentimentos, não é fácil...mas, com a prática diária, é&nbsp;possível&nbsp;lidar com tudo isso... disso fala o livro..

Se quiser aprender mais sobre a&nbsp;consciência..&nbsp;não&nbsp;pode deixar de ler esse livro.. que é maravilhoso!!

"Nossa mente é um campo no qual é plantado todo tipo de semente, sementes de compaixão, alegria e esperança, sementes de tristeza, medo e dificuldades. Diariamente, nossos pensamentos, palavras e ações plantam novas sementes no campo da nossa&nbsp;consciência, e o que essas sementes geram torna-se a substancia da nossa vida"

"De fato, todo o nosso sofrimento origina-se de não reconhecermos as coisas como elas sào. Deveríamos perguntar a nós mesmos. Estou certo? e depois dar espaço e tempo para que as percepçoes fiquem mais profundas, mas claras e mais estáveis"

Para quem se interessa em meditação e quer aprender a estar no momento presente, eu recomendo a série com 5 aulas com Nisargan (Rapunzé). Técnica de meditação muito legal para praticar "pegar" pensamentos.