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Autor: Thayná Vieira | Publicado: 2011-12-01T18:37:00-08:00

Sabe quando tudo na errado na sua vida quando tudo o que você planejou foi por aguá abaixo,então isso só ocorre quando você se sente feliz com uma coisa, mas no final acaba quebrando a cara,
isso é que dar criar expectativas demais, nunca crie tantas expectativas, pois você planta expectativa e colhe decepção .
Acho que estar gostando de uma pessoa assim em tão pouco tempo é horrível, pois você acha que aquela é a pessoa perfeita, e descobre que ela tem mais defeitos do que qualidades, e ela acaba lhe iludindo demais !
Acho que "paixão" ou "apaixonada" é uma palavra muito forte , e que só pode ser usada quando você tem 100% de certeza que gosta da pessoa, gostar não quer dizer necessariamente está apaixonada, pode ser algo passageiro e que acabe em questões de dias !
Nesses últimos dias, aprendi uma lição muito importante, e que antes de tomar qualquer atitude vou lembrar dessa lição.
Não me arrependo de nada que fiz até hoje, porém, se eu pudesse escolher voltar no tempo, acho que modificaria algumas coisas,acho que tomaria as decisões certa,mas como não posso escolher,fique assim mesmo, e que no futuro eu possa rir dessas coisas bobas,que hoje nesse EXATO momento, me machucam por completa!
Decepção não mata, elas apenas lhe ensinam a viver....
aprendi muito com os meus erros,e também com as minhas vitórias, nem tudo é como se imagina, podemos mudar a nossa história! Só tem um final triste quem quer, por isso...apartir de hoje estou mudando o rumo da minha história,para que no futuro eu possa dizer com todas as palavras : SOU EXTREMAMENTE FELIZ!
(:
Paixão só existe quando ambas as partes se gostam , se amam , e se completam .....
Autor: Thayná Vieira | Publicado: 2011-12-01T19:07:00-08:00

Algumas características do amor são difíceis de assimilar. Nem sempre estamos preparados para o amor verdadeiro. Nossa insegurança não nos permite amar de verdade, e nem sermos amados de verdade. Por exemplo, aquela nobre característica expressada nesta frase abaixo, muito popular:''Se você ama alguém, deixe ir! Se voltar, é seu, se não voltar, nunca foi seu.''Frases assim expressam uma postura muito nobre e que deveria ser natural em quem ama, a postura do desapego, da libertação, da doação, enfim, da permissão. As pessoas não são nossas. Ninguém é propriedade de ninguém, por maior que seja a paixão, por maior que seja o amor. O amor que quer se apossar não é amor, é paixão, obsessão, obstinação.O amor que quer ser dono, assim o quer porque se sente inseguro, não se garante. Para ele o ser amado está ali para garantir sua autoestima. Não há um desejo sincero pela felicidade do outro, e sim, pela própria segurança emocional.Quem ama, MESMO, outra pessoa, quer o bem dela acima de qualquer mesquinharia, de qualquer egoísmo. E se quem ama entender que muitas vezes a felicidade do ser amado só poderá existir longe, assim o permite.
Caminhar
Autor: Allan Dourado | Publicado: 2011-08-28T08:15:00-07:00

Passos curtos em meio à quilômetros, fico incomodado com minhas mãos suando dentro do bolso, enquanto mergulho em pensamentos intensos que atrapalham meu sono.Jamais poderia perceber a divindade das folhas caídas no asfalto, se não estivesse saído de casa durante a madrugada para caminhar.E mesmo respirando ar tão puro como esse, exercitando meu corpo sem razão, preciso fazer algo em benefício a minha saúde mental. Minhas pernas em movimentos sincronizados agora já não param, são outras ferramentas que já não posso controlar, assim como as marcas de mordidas em meus lábios.Engraçado como todos dormem neste momento, fazendo parte da rotina, morte de espírito. Apenas esperam o despertador tocar para que tenham mais um dia para reclamar, e desejar voltar para cama.Meu despertador acabara de tocar, e meu corpo consegue parar. Preciso voltar, voltar para nossa realidade, nosso comodismo.Preciso voltar a caminhar. 
Só por Hoje
Autor: Allan Dourado | Publicado: 2011-11-24T18:29:00-08:00

Hoje vaguei por aí como um andarilho, sem destino. E conversei comigo mesmo enquanto o vento batia forte em meu rosto.Hoje preparei meu café pensando em outro desfecho para o filme que assisti há pouco tempo, e liguei para pessoas que me custaram lágrimas de saudade.Hoje eu perguntei que horas eram para uma bela mulher, mesmo sem me importar com o tempo que corria pela tarde, e dancei sozinho escutando músicas que passavam em minha cabeça como um raio que se desenha no céu. Hoje eu mandei babacas para o inferno, e abracei um velho que caminhava pela praça.Hoje, só por hoje... eu vivi.
Abrigo
Autor: Allan Dourado | Publicado: 2011-08-12T11:15:00-07:00

Meu abrigo, meu lugar mais seguro, um lugar onde minhas lágrimas tem sentido, onde meu sorriso é mais sincero, um lugar onde eu me sinto especial. Minha vontade é fugir sempre, fugir de toda essa massa que fica atrás de mim, esperando um pequeno erro, o suficiente pra valer uma crítica. Mas aqui tudo desaparece, até o tempo, e o que prevalece é o sentimento, o nosso. E se o mundo acabar agora, eu quero estar aqui, no meu abrigo...seus braços.
Angústia
Autor: Allan Dourado | Publicado: 2011-10-27T16:28:00-07:00

Eu ando pelas ruas, sem rumo...e presto atenção nas pessoas,que olham para o semáforo.Pensando no amanhã.
Eu vejo rodovias infinitas,e máquinas que nos levam para onde?Mil luzes a cada esquina,os velhos tempos persistem com o medo do escuro.
Eu converso com o amor todos os dias,e ele me diz que foi expulso da sua casa.Barrado pelos muros... muitos muros,Que nos afastam, enfraquecem e enlouquecem.
Eu assisto brigas de loucos.Eu faço da angústia minha companheira no sofá.Derrubo café nas poesias,poesias que eu cheguei à louvar.
Eu participo de blefes de bar,e na madrugada todos cantam de olhos fechados,e usam as mãos para reger outros ébrios.A cada trecho me lembro do inferno que era a lucidez.
Eu respiro o ar de ignorantes que me superam,e escrevo sobre o que nem chegam à pensar,e penso se você me guarda nas lembranças.Eu te quero viva e quente.
Eu ouço gritos no silêncio,e nesse momento eu sinto a chuva caindo em meu rosto,A chuva que são suas lágrimas perto de mim.As constelações são pouco pra mim!
Eu aprendo com mantras,que o futuro será melhor,E por isso ajoelho, rezo, choro e acendo velas.Eu só peço que tudo vire pó.
E após achar a saída da cortina de fumaça.Eu me sinto... me sinto,Eu estou vivo apenas.
Indecisão
Autor: Allan Dourado | Publicado: 2011-08-21T13:57:00-07:00

Estou do seu lado à noite, estou falando no seu ouvido, e passo a madrugada te abraçando, e você está ainda mais apaixonada. Talvez eu tenha nascido pra te proteger, talvez você tenha nascido pra estar jogada aos meus braços, talvez tenhamos nascido pra completar o espaço de uma varanda vazia, em uma tarde inexplicável.Falta pouco tempo para que acabe a prisão em sua mente. Pois o tempo vai passar como um vento, uma brisa refrescante que te faça enxergar, tudo o que temos, é o que somos juntos, algo intangível que nos visita durante um beijo. E eu volto a sussurrar em seu ouvido, perguntando:-E se eu for o homem da sua vida?
Salvação
Autor: Allan Dourado | Publicado: 2011-09-13T19:21:00-07:00

Preciso despir-me de seus conceitos e arrancar essa máscara, para minha alma desaparecer no horizonte diante de seus olhos, que já não se abrem para o mundo.Sinto vontade e necessidade de esquecer, simplesmente sucumbir ao desejo de ser eu e derrubar cada infectado pelo tempo... um por um. Fugir da cavalaria de acéfalos, ou matá-los com minha arte.Mesmo que tudo dentro de mim se desgaste, minha última gota de suor vai cair sobre o palco para que a salvação chegue mais perto de nós. E que Deus me perdoe, mas a salvação... é pensar.Todos vendados diante do terceiro sinal, e todos machucados com o primeiro ato. Percebemos o que estamos perdendo, quando quase não há tempo, mas ainda temos tempo de abrir os olhos e amolecer a alma para ver as estrelas.
Sincero e Sem Sentido
Autor: Allan Dourado | Publicado: 2011-10-12T14:36:00-07:00

Após surras, insultos e provocações vindas da pessoa com quem sonho todas as noites que consigo dormir. Estou de pé e a única coisa a cair são lágrimas, sua ingenuidade simplesmente dilacerou meus sentimentos, e sua frieza me enoja, pois me faz ser ainda menor, e às vezes me sentir como uma folha que passa perto de você flutuando em uma brisa e em segundos desaparece.Nunca esperei de você, algo que não fosse vindo de você, mas tudo mudou quando sucumbir à rotina foi a opção mais fácil. Das formas e figuras que eu via nas nuvens, agora parecem ser trilhas que caem por trás das casas e árvores aprisionando minha imaginação. Mas acredite em mim quando digo que tudo pode mudar, enquanto ainda podemos respirar neste lugar. E a única coisa que eu não desaprendi a fazer, é inspirar e expirar você a cada minuto, e ouvir sua voz doce e quente enquanto raios dançam no céu, sentir seu corpo esperando proteção à noite.Quando você dorme sonha com chuva, e gotas de chocolate caindo em sua pele. Nascemos acostumados a sorrir com borboletas e chorar com a solidão, até nos acostumarmos a tal e esquecer cada vez mais como se ama.Não....os sonhos não precisam mudar quando nossa realidade muda, e é verdade que ainda resgato minha essência quando lembro que te olhava para ter um sorriso como resposta, e então corria cada vez mais rápido e pulava cada vez mais alto dentro de mim. Pois não sabia o que fazer com sentimento tão puro e divino.E ao anoitecer eu acendo um cigarro e desabafo com a lua, pedindo sempre na madrugada que tudo acabe...estou cansado. E a única certeza que tenho é que minhas ultimas palavras seriam, eu te amei.
Que Seja...
Autor: Allan Dourado | Publicado: 2011-10-04T13:54:00-07:00

Se for preciso que seja ferido outra vez por seu estranho amor... que seja feito por nosso sonho de um dia estar em paz, e que meus olhos vejam em vez de dor, a sombra de nosso abraço refletida na areia. Solidão, angústia e memória, sofrimento que me faça pequeno para nós crescermos.E com o tempo, a estrada chega mais perto do fim e do começo, minha bússola aponta para o Norte onde você está, mas agora a vida me fez querer voar.
Silêncio
Autor: Allan Dourado | Publicado: 2011-11-06T01:35:00-07:00

Apenas preste atenção no silêncio que existe entre nós, olhe em volta e veja o que o mundo virou enquanto seu incenso queimava para disfarçar o cheiro podre do seu passado.Prostitutas a cada esquina, traficantes frequentando igrejas, ladrões analfabetos de terno e gravata, adolescentes osmóticos com desejos materialistas, e assassinos sujos com sangue de inocentes que apenas estavam voltando para casa.Sinta o silêncio de almas vazias que andam pelas ruas, e escritórios que abrigam zumbis.O doloroso silêncio que vive o ser humano, aquele que não sabe o que é amar, pois não é aceitável abrir mão de nada nos dias de hoje.E nas escolas, as crianças aprendem como crescer sem cair no abismo dos fracos, ou não aprendem porque estão ocupados jogando futebol.As noites servem como horas extras no trabalho, que possibilitam a posse coisas inúteis no final do mês.Na nova era em que vivemos, a arte abriga quem se desgasta e grita para mostrar, revolucionar.São os que num ato milagroso curam a cegueira do povo, e em algum evento épico fazem barulho contra o silêncio da alienação humana.
Debaixo da Chuva
Autor: Allan Dourado | Publicado: 2011-08-16T18:25:00-07:00

Não precisa dizer nada, minha linda. Seus olhos grandes e brilhantes já me dizem tudo, debaixo da chuva às vezes confundo uma gota com uma lágrima. Esse seu sorriso responde o meu, e ambos dizem como tudo foi intenso.Sem palavras pra dizer o quanto te amo, essa imagem eu vou guardar para sempre, assim como você guarda a flor que lhe dei.Seus lábios gritam pedindo um beijo, e cada segundo ao seu lado parecem convencer-me de que vale a pena viver. E quando o mundo parece parar, o ônibus acaba de chegar, ele te leva pra longe, só pra saudade chegar e me acompanhar na escuridão das ruas, no vazio que é tudo sem você.E a saudade anda de mãos dadas comigo, enquanto dou passos bêbados nos degraus que acabam de aparecer na minha frente. Meu coração grita desesperadamente, desejando apenas que você volte, e fique debaixo da chuva. 
Super Lançamentos 2012
Autor: JonathanV.Famiilia.Siilva | Publicado: 2012-05-08T08:42:00-07:00

Montagem - Aqui no Chapadão, Bacalhau Fortemente Pesadão 2012 (Dj Phelipe Do Jaca)

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Montagem - Tu conheçe Tu conheçe dj phelipe do jaca, do jaca do Jacaré (Dj Phelipe Do Jaca)

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Mc Hiaguin - Cheirinho De Buceta no AR 2012 ( DJ PELÉ )

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Mc's Tim & Blim - De Baixo Da Lona - Dj Ld De Realengo

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Mc´s Tim & Blim - é Assim Que Começa - Dj Ld De Realengo

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Super Lançamentos
Autor: JonathanV.Famiilia.Siilva | Publicado: 2013-01-09T05:27:00-08:00

Mc Magrinho - Loucuras no Pumba la Pumba [Dj R15] FODA

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Mc Magrinho - Nois Te leva pro Mirante [Djs Quarteto da Sacanagem e R7]

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Mc Cris Brown - Ei Gosto? quer me levar pra casa [Djs Will e Malukin] FODA

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Mc Tchesko - E Bem Assim que agente ta [Djs Caverinha e Mart] FODA

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Mc Katia - Ex Mulher Fracassada [Dj LD de Realengo]

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Mc Katia - Apresento o Quebé [Dj LD de Realengo] FODA

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Mc Naiba - Senta no Colo do Bixo 2013 [Dj Caverinha]

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Mc Felipe XXT - Hoje vai Mamar [Dj Victor Falcao] FODA

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Mc Diguinho - O Moça vou colocar com força [Dj Selminho]

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Mc VN - Quem nao mamou agora vai Mamar [Djs Isaac e R15]

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Mcs VN e  Fernanda - Mega dos Feiosos de Margarida [Djs Caverinha Isaac e R15]

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Mc VN - Cabare da B12 [Dj R15]

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Montagem - Diversao no Baile da Alta [Dj R15] FODA

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Montagem - Mega Passando Mal [Dj Diogo de Niteroi] FODA

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Montagem - Mega do Bonde do Rodo 2013 [Dj Wallace do Antares]

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Montagem - Bonde dos Crias da B12 [Dj R15]

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Montagem - Bota na Xoxota Safado Safadinho [Dj R15]

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Montagem - Botando em voce VS Bota bota [Dj R15]

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Montagem - Ela Gemeu demais [Dj R15] FODA

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Super Lançamentos 2012
Autor: JonathanV.Famiilia.Siilva | Publicado: 2012-05-08T08:43:00-07:00

Mc's Luan e Kátia - Da uma Surra Nas Piranhas Vs Eu Mato Ela (Dj Will)

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Mc Magrinho - Vai Menina Senta Na Pica (DJ Taaz da Lazer Digital)

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Mc D2 - Quem Te Pegou (DJ Ricardo)

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Mc Vitão - Ela é Titular (DJ Isaac 22)

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Mc Crian - Senta Na Piroca e Brinca de Balanço (DJ R15)

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Montagem - Eu Vou Botando Em Você (Djs NB e Marlon do CZR)

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Mc Rael - Ai Meu Piru 2012 (Djs Lélo da Lazer Digital e Léozinho)

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Mc Safadinho - Novinhas do Antares, Rodo e Cesarão Pega Na Minha Piroca (Djs do Botafogo)

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Mc Safadinho - Oh Novinha, Senta Na Minha Piroca (Djs do Botafogo e Lobão)

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Montagem - Aquecimento Mão Na Cinturinha (DJs Gordinho e Pépéco Lazer Digital)

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NOVA DA MC PRISCILLA ♫
Autor: JonathanV.Famiilia.Siilva | Publicado: 2012-05-08T08:44:00-07:00

MC PRISCILLA - Sabotarão meu Copo Fudeu, Fudeu 2012 ( Dj Phelipe Do Jaca )

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Lançamentos ♫
Autor: JonathanV.Famiilia.Siilva | Publicado: 2013-01-09T05:32:00-08:00

MCs MAGRINHO E GW - Vem Por Cima (DJs Caveirinha, Isaac 22 e Miltinho)

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MC MAGRINHO - Ooh Pocahontas (DJs Delrinho SG e Jean do PCB)

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MONTAGEM - Articulação Pras Novinhas da Alta (DJs Mibi e João Mlk Doido) BRAABA

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MR CATRA e MC RONALDÃO - É Piranha (DJ RD Da NH)

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MC DUDU - Peita Vagabundo {Vila Operária 2013} (DJ Geh da LGD)

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MONTAGEM - Bonde do Metro-Míssil (DJ La Pergunta)

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MONTAGEM - Kika Na Piroca (DJ Thiago)

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MONTAGEM - 1 Hora, Putaria No Santuário (DJs Thiago, Nem e M5) BRAABA

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MONTAGEM - O Novinha do Lixão 2013 (DJ Thiago)

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Msn : Manoviana123@hotmail.com
♫ PORRADÃO DA ZONA SUL ♪
Autor: JonathanV.Famiilia.Siilva | Publicado: 2012-05-08T08:42:00-07:00

Aquecimento - Foda Da Lei (Dj's Mibi & Joao Mlk Doido)

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Mc Copinho - Musica Do Cantor Wando (Dj's Wagner & Dj Joao Mlk Doido)

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Mc Fael Ao Vivo - Vai Da Mil Reais P Quem Dança Pelada (Dj Joao Mlk Doido)

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Mc Fael Ao vivo - Na Curuja Rasta Buceta No Ferro (Dj Joao Mlk Doido)

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Mc Fhael - Da Pros Amigo & Ganha Uma Biz Amarela (Dj's Joao Mlk Doido & Caveirinha)

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Mc Gw - Trava Na Pika (Dj's Joao Mlk Doido & Andrezinho)

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Mc Magrinho - Gaguinho Que Financia A Putaria (Dj Joao Mlk Doido)

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Mc Magrinho - Pumba La Pumba (Dj's Joao Mlk Doido & Kiva Do Antares)

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Mc Pop - Vem Chupar O Pirulito (Dj Leozinho Da Zona Sul)

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Mc Saed - Quero Lingua Na Buceta (Dj Joao Mlk Doido)

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Mc Smith - Vem Jogando O BumBum (Dj Leozinho Da Zona Sul)

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Mc Da Sul - Desce No Chão Que A Piroca Cresce (Dj Leozinho Da Zona Sul)

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Mc Gw - Mega Da Putaria (Dj's Joao Mlk Doido & Wagner)

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Montagem - Mega Da Putaria (Dj Leozinho Da Zona Sul)

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Lançamentos
Autor: JonathanV.Famiilia.Siilva | Publicado: 2013-01-09T05:17:00-08:00

MC DJ Diogo de NT - Doideeira KKKK (DJs Mibi e João Mlk Doido)

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MC G3 - João de Barro (DJ Desconhecido)

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MENOR DO CHAPA - Vou Patrocinar (DJ Junior do Andarai)

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MC MAGRINHO - Tu Me Chama de Maconheiro (DJs LB Único e Yago Gomes)

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MC TCHESKO - É Bem Assim Que a Gente Tá (DJs Caveirinha e Mart)

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MC MAGRINHO - Quer Piru do Coroa (DJs Mendes, Yago Gomes, Ray e HL de NT)

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MC MAGRINHO - Loucuras No Pumba La Pumba (DJ R15)

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MC FANY - Você Vai Ver (DJs Lucian, Tininho e Jonni K2)

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MONTAGEM - Mega Mês de Janeiro (DJs Mibi, João Mlk Doido e R7)

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MONTAGEM - Vem Mulher, Esse é o Morro do Amor (DJs Taaz e Junior do Andaraí)

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MONTAGEM - As Maravilhas, Vem, Vem (DJ Diogo de Niterói)

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MONTAGEM - Vou Pro Pistão, No Passinho do Turbininha (DJ Taaz Lazer Digital)

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MONTAGEM - Vamos No Aquecimento (DJ Taaz Lazer Digital)

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MUSICA NOVA DO MC GW ♪
Autor: JonathanV.Famiilia.Siilva | Publicado: 2013-01-09T05:28:00-08:00

MC GW - Toma Pica na Frente Pica Atras 2013 (Dj Xodózin & Dj Phelipe do Jaca)

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ESSA TÁ SEM VINHETA TA MUITO BRABA PODÉM BAIXA*-*

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ADICIONÉM!
The Top 10 of 2016 Wine Spectator
Autor: Leila Bumachar | Publicado: 2016-12-02T21:10:00-02:00

Todos
os anos os editores da Wine Spectator selecionam um grupo que este ano contou
com mais de 18.000 vinhos e classificam segundo estes quesitos:

Qualidade (pontuação), valor (preço)
e disponibilidade (Casos fabricados ou importados). Nesta
seleção e revisão editores incluem marcas emergentes e regiões e misturas
distintivas. Vinícolas de nome e renome assim como novas descobertas compõem
esta seleção dos Top 10 de 2016. Este
é o mundo do vinho surpreendente e fascinante, a cada nova colheita cada nova prova
degustativa! 

Lista dos Top 10 do decimo ao primeiro.

10
Hartford Family Zinfandel Russian River Valley Old Vine 2014

Sonoma, California

score 93 $38

9
Château Smith-Haut-Lafitte Pessac-Léognan White 2013

Bordeaux, France

score 96 $106

8
Antinori Toscana Tignanello 2013

Tuscany, Italy

score 94 $105

7-Ridge
Monte Bello Santa Cruz Mountains 2012

Santa Cruz Mountains, California

score 94 $175

6-
Orin Swift Machete California 2014

Califórnia

score 94 $48

5-Produttori
del Barbaresco Barbaresco Asili Riserva 2011

Piedmont, Italy

score 96 $59

4- Château Climens Barsac 2013 

Barsac, Bordeaux

score 97 $68

3-Beaux Frères Pinot Noir Ribbon Ridge The Beaux Frères Vineyard
2014

Willamette Valley, Oregon

socre 95 $90

2-DomaineSerene Chardonnay Dundee Hills Evenstad Reserve 2014

Willamette Valley, Oregon

score 95 $55

1-
Lewis Cabernet Sauvignon Napa Valley 2013

Napa Valley, California
score 95 $90

Edição
Leila Bumachar
Informaçoes e fotos 
http://top100.winespectator.com/
Golden Rio Wines of Chile
Autor: Leila Bumachar | Publicado: 2016-11-16T10:57:00-02:00

No
ultimo dia 29 de setembro no décor do belíssimo Belmond Copacabana Palace,
aconteceu apresentação do Golden Rio – Wines of Chile, algumas das mais
premiadas e reconhecidas vinícolas do Chile selecionaram seus vinhos tops para
uma degustação exclusiva.

Vieram
ao Rio de Janeiro enólogos e empresários chilenos para apresentarem seus vinhos
que conquistaram medalhas de ouro edições do Annual Wines of Chile Awards,
premiação que há maias de uma década premia os melhores rótulos do país.

”Para a Masterclass, selecionamos
vinhos que expressam a altíssima qualidade vitivinícola do Chile. São rótulos
que se destacaram em edições do AWoCA e também premiados internacionalmente”, Mario
Pablo Silva, presidente da Wines of Chile.

Seleção
dos 11 vinhos degustados entre os tintos, brancos e roses.

Maquis
Gran Reserva Rosé 2016, Amelia, Solares, Montes Twins Red Blend 2015, Pérez
Cruz Limited Edition Cabernet Franc 2013, Colección Limited Edition Carignan, Escalera
Icono 2010, Gran Terroir de Lod Andes Los Lingues Cabernet Sauvignon 2014,
Solares, Encierra 2012, Carmen Winemaker´s Reserve Red Blend 2013, Santa Rita
Casa Real.

Das
seguintes vinícolas: Apaltagua, Carmen, Casa Silva, Concha y Toro, Encierra, La
Junta, La Ronciere, Maquis, Montes, Pérez Cruz, Requingua, Santa Rita e Yali.

Com
presença maciça nas prateleiras de lojas e supermercados, em restaurantes, na
mente e no paladar dos consumidores brasileiros, o Chile fechou 2015 com 53% do
mercado de vinhos importados no Brasil, ranking que lidera desde 2002.

Angelica
Valenzuela, diretora comercial da Wines of Chile

“O
Brasil é um mercado muito importante para a Wines of Chile, com grandes
oportunidades de crescimento devido à alta qualidade e diversidade dos vinhos
chilenos e ao baixo consumo per capita brasileiro, de 1,7 litro. Os vinhos
chilenos agradam o paladar brasileiro e estamos inovando, constantemente, para
surpreender os consumidores, especialistas e amantes da bebida. Nosso
compromisso com a sustentabilidade e o meio ambiente está impresso em nossos
vinhos, que vêm sendo amplamente consumidos pelos Millennials e as mulheres,
públicos que nos desafiam a ter produtos e mensagens cada vez mais diversos”,
resume Angelica Valenzuela, diretora comercial da Wines of Chile.

Encerrando
o evento que contou com participação de Marcelo Copello na apresentação dos
vinhos na Masterclass, Oscar Paez, do ProChile Brasil, finaliza,
explicando que o evento “é a oportunidade de fortalecer a presença da oferta
chilena de vinhos e reforçar as parcerias comerciais existentes entres os
mercados do Chile e do Brasil.

Euclides Penedo Borges ABS/RJ

Alessandra
Casolato CH2A Comunicação

Leila Bumachar editora do Blog

Texto  e Fotos:
Leila Bumachar
Release para informaçoes:
Wines of Chile
CH2A
VINHOS DE PORTUGAL NO RIO DE JANEIRO
Autor: Leila Bumachar | Publicado: 2016-05-24T22:53:00-03:00

Na
semana passada de 20 a
23 de maio de 2016 , o Rio de janeiro mais uma vez se tornou a capital do Vinho
Português, foi realizado no cenário da Casashopping a terceira edição do
evento "Vinhos de Portugal no Rio".

O
evento reuniu 66 produtores das mais diversas regiões de Portugal, a cada duas
horas um publico diferente entrava neste universo de provas aromáticas, e
degustativas, ali o contato com produtores, enólogos e proprietários das
vinhas, tornou o evento único marcando mais uma vez sua forte presença no gosto
do carioca pelo prazer de Tomar um Copo, de um belo vinho a sua
escolha português.

Ao
final cada participante entrega sua Smart Wine Glass, a "taça inteligente”,que foi premiada no Wine Business Innovation Summit, na Alemanha, taça a
qual contém um chip que registra todos os vinhos degustados, recebendo assim no
seu e-mail as fichas técnicas e locais aonde poderão encontrar seus vinhos
apreciados para compra.

Evento é
realizado pelos jornais O Globo e Público,parceria Vinho de Portugal, apoio

da Universidade de Coimbra, Instituto dos Vinhos do Douro e do Porto e
Vinhos da Península de Setúbal.

ADEGA VENÂNCIO COSTA LIMA

ANA LUISA/ ASA GOURMET

FELIPE CARDOSO / QUINTA DO PILOTO

ALEXANDRE TIRANO /CASCA WINES
Alguns dos vinhos que foram degustados: 

 

Edição do texto e  fotos:

Leila Bumachar

Fonte de pesquisa:http://www.viniportugal.pt
Curiosidades
Autor: Cacau Medeiros | Publicado: 2010-11-07T15:59:00-03:00

Curiosidades

Se você ficar gritando por 8 anos, 7 meses e cinco dias, terá produzido energia sonora suficiente para aquecer uma xícara de café.

(Não parece valer a pena.)

Se você tomar luftal constantemente durante 6 anos e 9 meses, terá produzido gás suficiente para criar a energia de uma bomba atômica.

(Agora sim!)

O coração humano produz pressão suficiente para jorrar o sangue para fora do corpo a uma distância de 10 metros.

(Uau!)

O orgasmo de um porco dura 30 minutos. Isso mesmo, 30 minutos.

(Dava tempo de da mais uma)

Uma barata pode sobreviver 9 dias sem sua cabeça até morrer de fome.

(Ainda não consegui esquecer o porco)

Bater a sua cabeça contra a parede continuamente gasta em média 150 calorias por hora.

(Não tente isso em casa; talvez no trabalho!)

O louva-a-deus macho não pode copular enquanto a sua cabeça estiver conectada ao corpo. A fêmea inicia o ato sexual arrancando-lhe a cabeça.

(‘Querida, cheguei! O que é is…..’).

A pulga pode pular até 350 vezes o comprimento do próprio corpo. É como se um homem pulasse a distância de um campo de futebol.

(Trinta minutos…que porco tarado! Dá pra imaginar?)

O bagre tem mais de 27 000 papilas gustativas.

(O que é que pode haver de tão saboroso no fundo de um rio?)

Alguns leões se acasalam até 50 vezes em um dia.

(Acho que ainda é vantagem ser um porco… Qualidade é melhor que quantidade!)

As borboletas sentem o gosto com os pés.

(Isso eu sempre quis saber)

O músculo mais forte do corpo é a língua.

(Hmmmmmmmm…)

Pessoas destras vivem em média 9 anos mais do que as canhotas.

(E se a pessoa for ambidestra?)

Elefantes são os únicos animais que não conseguem pular.

(E é melhor que seja assim!)

A urina dos gatos brilha quando exposta à luz negra.

(E alguém foi pago para descobrir isso?!)

O olho de um avestruz é maior do que o seu cérebro.

(Conheço gente assim)

Estrelas-do-mar não têm cérebros…

(Conheço gente assim também)

Ursos polares são canhotos.

(Se eles começarem a usar o outro lado, viverão mais)

Seres humanos e golfinhos são as únicas espécies que fazem sexo por prazer.
(Então de nada adianta ser um porco???)
Duplo Sentindo
Autor: Cacau Medeiros | Publicado: 2010-11-10T17:12:00-03:00

Reynaldo Gianecchini vira piada na internet, com propaganda de shopping e um slogan cheio de duplo sentido.

   Certas campanhas publicitárias, depois de veiculadas, parecem tão adequadas a tornarem-se brincadeira que é difícil acreditar que a criação do slogan não tenha este objetivo. O galã da TV e do cinema Reynaldo Gianecchini alcançou, esta semana, a condição de protagonista de um desses divertidos ‘acidentes de criação’.
   Garoto propaganda da Pintos Shopping, ‘Giani’, como é conhecido entre os mais íntimos e os fãs, aparece em um filme emprestando seu carisma à rede de lojas. O problema – ou a grande sacada da campanha – é exatamente o slogan: “Pintos Shopping, tudo que você mais gosta, no lugar que você sempre quis”.
   As alternativas, digamos, irreverentes de interpretação do mote da “Pintos” fizeram o comercial exceder, em muito, os limites de seu público alvo, em Teresina. ‘Giani’ é, desde a manhã desta quarta-feira, um hit do YouTube e, a partir de agora, candidato às infinitas possibilidades de paródia e de brincadeiras na rede. Bom para a Pintos e o publicitário que pensou na campanha. E para o ator?

Fonte: Veja
Ápice da Bizarrice
Autor: Cacau Medeiros | Publicado: 2010-11-10T18:33:00-03:00

Quando você acha que já viu tudo que é tipo de vídeo bizarro...eis que aparece o "cara aí" e grava esse vídeo "deplorantemente ridículo".... kkkkkkkkk

O que leva um ser a fazer um vídeo desses?
...Eventos Kyokushinkaikan Abril 2012...
Autor: Karate Kyokushinkaikan | Publicado: 2012-04-21T10:06:00-07:00

-> Dia 28 de Abril (Sábado) ocorrerá o 4° Campeonato Paulista de Muay Thai & Kickboxing Kyokushinkaikan, no Ginásio Municipal Pedro Damasio na cidade de Cosmópolis/SP. As lutas de Muay Thai serão no sistema europeu (sem cotovelada) e no formato de GP. Serão no máximo 08 atletas por categorias de pesos, por tanto fechando 08 vagas encerramos a inscrição da categoria. Não haverá tolerância na pesagem, que será até as 17h30. A Abertura Oficial será as 18h00.

Material: Atadura, protetor genital (masculino), protetor de seios (feminino), protetor bucal, shorts thai são de responsabilidades dos atletas. Caso esses itens não sejam respeitados, serão desclassificados.

As lutas serão 02 Rounds, com a duração de 02 minutos X 01 minuto de descanso. Caso a luta tenha a decisão dos Jurados como empate, teremos Extra Round de 02 minutos.

Regra europeia, sem uso de cotovelos, clinche sem limite de tempo desde que haja progressão.

As luvas serão fornecidas pela Comissão Organizadora.

A caneleira é opcional sendo requerida a de elastano.

Não teremos categorias Sub-17, se quiser lutará na categoria adulta, mas obrigatoriamente com capacete.

-> Dia 29 de Abril (Domingo) ocorrerá o 8° Campeonato Paulista de Karate Kyokushinkaikan, no Ginásio Municipal Pedro Damasio na cidade de Cosmópolis/SP. Teremos todas as categorias de combate e de Kata.

Em anexos a ficha de inscrição, salientando que deve inscrever até o dia 15 de Abril.

No ato da pesagem o atleta deverá apresentar a Carteirinha da Confederação validade 2012 e doar 01 litro de Leite Longa Vida.

As delegações que queiram pousar na cidade deverá providenciar colchonete, roupas de cama e alimentação, sendo disponibilizado o local para descanso.

Maiores informações com Hendrix: senseihendrix@yahoo.com.br , alessandra-karate@hotmail.com
... Evento Kyokushinkaikan ...
Autor: Karate Kyokushinkaikan | Publicado: 2012-03-04T07:08:00-08:00

Dia 25 de Março (Domingo) ocorrerá a Seletiva Brasileira ao IV Mundial de Karate Kyokushinkaikan. O Campeão integrará a Seleção Brasileira que participará do Mundial nos dias 23 e 24 de Junho, em Isesaki – Japão.

O atleta terá as despesas aéreas pagas pela Confederação Brasileira de Kyokushinkaikan.

Poderão participar atletas federados a Kyokushinkaikan, sendo o evento na categoria Absoluta. As chaves e o sorteio serão no dia e na presença de todos os atletas.

É necessário apresentar a carteirinha 2012. Caso não possua favor renovar para que tenha direito de participação.

Entrada ao público: 01 quilo de alimento não perecível.
...Eventos Kyokushinkaikan Setembro 2012...
Autor: Karate Kyokushinkaikan | Publicado: 2012-09-27T06:48:00-07:00

Dia 29 de Setembro (Sábado)
ocorrerá em Sorocaba/SP o Exame de Graduação em Muay Thai & Kickboxing
Kyokushinkaikan, às 15h00 somente para os atletas graduados, ou seja, somente
para prjieds coloridas.

No dia 30 de Setembro
(Domingo) ocorrerá o Exame de Graduação em Muay Thai & Kickboxing
Kyokushinkaikan, às 10h00 para os atletas de prajied branca. 

Uma Boa Sorte a todos, Oss
...Eventos Kyokushinkaikan Junho 2012...
Autor: Karate Kyokushinkaikan | Publicado: 2012-06-04T15:39:00-07:00

Dia 30 de Junho (Sábado) em Sorocaba/SP teremos o Sorocaba Fight Night 2, à partir das 19h00 no Ginásio do Sindicato dos Empregados no Comércio de Sorocaba, sito a Rua Trinidad 302 no Jardim América. As equipes interessadas em participar deverão entrar em contato com Adriana pelo e-mail: adriana-ubirajara@bol.com.br

Dia 17 de Junho (Domingo) em Sorocaba/SP teremos o Talents Fight 11, com lutas de Muay Thai nível intermediário e avançado, à partir das 13h00 no Ginásio do Sindicato dos Empregados no Comércio de Sorocaba, sito a Rua Trinidad 302 no Jardim América. As equipes interessadas em participar deverão entrar em contato com o Mestre Nagata pelo e-mail: nagatajk@gmail.com

Dia 17 de Junho, ocorrerá na cidade de Conselheiro Lafaiete/MG o 6º Campeonato Mineiro de Karate Kyokushinkaikan, 2ª Etapa. Maiores informações com o Sensei Aldair Braga, pelo email: senseialdairkaratekyokushinmg@hotmail.com
...Eventos Kyokushinkaikan Outubro 2012...
Autor: Karate Kyokushinkaikan | Publicado: 2012-09-27T06:53:00-07:00

Dia 13 e 14 de Outubro ocorrerá
o 9° Campeonato Brasileiro de Karate Kyokushinkaikan, na cidade de
Congonhas/MG.

Informações: wesleysantanakarate@uol.com.br
, wesleysantanakarate@oi.com.br
, tel. (31) 3731-5213 / 9987-5525
... Evento Kyokushinkaikan ...
Autor: Karate Kyokushinkaikan | Publicado: 2012-02-11T11:09:00-08:00

Dia 24 de Março (Sábado) ocorrerá o Sorocaba Fight Night1, com lutas de M.M.A. e Super Desafios de Muay Thai.

Informações: koei_nagata@hotmail.com, nagatajk@gmail.com, marioperfectbelt@hotmail.com

Entrada: Arquibancada – R$ 30,00 / Cadeiras – R$ 50,00

 Desafio de Muay Thai:

Maick de Souza Paula – Equipe Nagata Gym – Sorocaba/SP Vs Valderson - Federação do Estado do Rio de Janeiro - Barra Mansa/RJ

Tempo: 03 Rounds : 2 minutos X 01 minuto, Extra Round 2 minutos

Carlos Cesar da Rosa – Equipe Nagata Gym – Sorocaba/SP Vs. Lori Rufino - Equipe Carioca Thai – Sorocaba/SP

Tempo: 03 Rounds: 03 minutos X 01 minuto, Extra Round 03 minutos.

Sandra Souza – Equipe Nagata Gym – Sorocaba/SP Vs Janaina Fátima – Equipe Blaster – Paulinia/ Campinas – SP

Tempo: 03 Rounds: 03 minutos X 01 minuto, Extra Round 03 minutos.
...Eventos Kyokushinkaikan Julho 2012...
Autor: Karate Kyokushinkaikan | Publicado: 2012-07-08T08:05:00-07:00

Dia 01 de Julho (Domingo) em Sorocaba/SP às 10h00 teremos o 11° Torneio Incentivo de Muay Thai para atletas no máximo com 03 lutas.

Taxa de inscrição para atletas Federados R$ 30,00; para atletas não federados R$ 40,00.

Premiação: Troféu ao vencedor e medalha ao 2° colocado.

Às 13h00 teremos o Talents Fight 11, com lutas de Muay Thai nível intermediário e avançado, no Ginásio do Sindicato dos Empregados no Comércio de Sorocaba, sito a Rua Trinidad 302 no Jardim América. As equipes interessadas em participar deverão entrar em contato com o Mestre Nagata pelo e-mail: nagatajk@gmail.com ou pelo nextel 55*957*10713.

Taxa de inscrição para atletas Federados R$ 30,00; para atletas não federados R$ 40,00.

Premiação: Troféu ao vencedor e medalha ao 2° colocado.

Ingressos: Arquibancada R$ 20,00 e cadeiras R$ 30.00

Teremos a cobertura da Revista Combat Sport e no site já se encontram algumas lutas casadas. www.combatsport.com.br

Supervisão: Confederação Brasileira de Kyokushinkaikan Karate, Thai-Kickboxing & Mixed Martial Arts, Brazil Muay Thai Association e World Thai Boxing Federation.

************************************************************

Dia 07 de Julho (Sábado) às 15h00 teremos o Seminário de K-1 MAX com o atleta DANILO ZANOLINI, que luta nos ringues do K-1 Max e do Heat do Japão (atualmente detentor do cinturão do Heat).

Seminário aberto a todos os interessados, tendo vagas limitadas.

Investimento – R$ 70,00. Favor trazer luvas, bucal, bandagem, caneleiras e máquina digital para tirar foto com o nosso Brazilian Samurai.

Em breve o cartaz promocional do evento.

Interessados favor entrar em contato: Mestre Nagata pelo e-mail: nagatajk@gmail.com ou pelo nextel 55*957*10713.

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Dia 08 de Julho (Domingo) teremos o Exame de Faixa Preta Internacional de Karate Kyokushinkaikan IKO Matsushima, na sede da Confederação Brasileira em Sorocaba/SP. Prova escrita às 9h00, e parte técnica 10h00.

Prova escrita e tameshiware são eliminatórios.

Os interessados devem entrar em contato com o Shihan Nagata para inscrição e pagamento da taxa. Providenciar 03 fotos 5 X 7 e 04 fotos 3 x 4.
Informativo
Autor: Karate Kyokushinkaikan | Publicado: 2012-07-08T08:10:00-07:00

O Mestre José Koei Nagata, foi nomeado com o Presidente da América do Sul da World Thai Boxing Federation, homologados pelo Arjan José Cosa (Espanha e Holanda) e Arjan Raul Edgardo Sória (Argentina).

Agora o Mestre Nagata terá a incumbência de dinamizar esta entidade no Brasil e futuramente teremos desafios internacionais, levando e trazendo atletas estrangeiros a lutar no Brasil, assim como ranquear os atletas aos detentores do cinturão.

É mais uma entidade firmando parceria com a nossa entidade séria  KYOKUSHINKAIKAN.

Venha você fazer parte da nossa Organização, a entidade que mais faz eventos aqui no Brasil !

OBS: Já está no ar o novo site da Confederação Brasileira de Kyokushinkaikan www.kyokushinkaikan.com.br
...Informativo...
Autor: Karate Kyokushinkaikan | Publicado: 2012-09-27T06:54:00-07:00

Dia
20 de Outubro ocorrerá nas dependências da Associação Nagata de Artes Marciais
o SEMINÁRIO DE
MUAY THAI TRADICIONAL, ministrado pelo Mestre Sandro de Castro, da
Equipe THAI CENTER – da cidade de Santos/SP. OBRIGATÓRIO A TODOS OS PROFESSORES DO GRUPO KYOKUSHINKAIKAN
e aberta a todos os interessados. O investimento será no valor de R$ 70,00 que
deverão ser depositado no Banco do Brasil – Agência 3363-4 conta 11.076-0
CBKKTMMA e depois repassado o nome completo, para finalização da inscrição por
e-mail: nagatajk@gmail.com

Mestre
Sandro de Castro é o líder da Thai Center e formou inúmeros Campeões Nacionais
e Internacionais de Muay Thai entre eles: Alex Cobra, Diego Sebastião, Cosmo
Alexandre, Tainara Lisboa entre outros.

Viaja
sempre a Tailândia para estagiar e levar seus atletas no aprendizado do
legítimo Muay Thai Tradicional. Oportunidade única!

Horário:
das 15h00 às 18h00 e das 18h30 às 21h00.

Trazer
equipamentos de proteção e disposição para enfrentar um dos mais rígidos
treinadores atuais.
imaginário
Autor: blog da alice | Publicado: 2012-08-25T16:22:00-07:00

É tão gratificante sentir um ardor nos olhos ao ver
aquele mar de águas claras e vivas no alto da cabeça
que cai refrescando o corpo.

E aqules lençóis.....
Ahah! aqueles lençóis de várias formas
alegres, diferentes, envolventes.

A luz de fogo flamejante
faz brilhar o rosto moreno soado.

A brisa faz flutuar o espíríto
sobre toda estas figuras irreais.
Autor: blog da alice | Publicado: 2012-09-01T15:23:00-07:00

O que fizeste senhor  político para receber tal coroação? Alma sombria  sorrisos falsos
 abraços desprezadores gordo bem cuidado olhares nojentos cérebro golpista  luxuoso enganador ladrão de sonhos esperança morta o verde está morto  o amarelo foi roubado o azul está escuro as estrelas cansadas a ordem e o progresso? já não se sabe se existe
covardia
Autor: blog da alice | Publicado: 2012-07-20T16:27:00-07:00

Verdadeira hipócrita
prosto-me diante de ti
faço clamores
rogo a ti que deixes
minha alma em paz
que leve meu espírito
junto ao teu filho

Clamo a ti
com secura
sem nada sentir
prosto-me dinte do nada
de um ser que não acredito
 que nunca acreditei.

Quando olho para o céu
imagino como o criou
imagino quem o criou
quem és tu escondido
                                                         de nós miséros vermes
                                                         que a vontade de santidade
                                                          sobe a cabeça e que
                                                         de santo cheiro só tem
                                                         a estúpida vida
Autor: blog da alice | Publicado: 2012-09-13T15:33:00-07:00

Nos átrios da natureza

Estrela faiscante
reflete no mar.

O luar fervorece os corpos
postos nus perante vênus
A bebida que desce queimando a garganta
arrepia-os inteiramente seus pelos.
O calor da respiração
os faz ter mais tesão.

As ondas do mar os cobre
como um lençol.

A mulhar vendo o seu amado
em cima de todo o seu furor,
pensa:

Oh! Meu Deus se este gozo,
esta paz que acalma, alivia
e alegra minha alma.
Que limpa e purifica meu útero,
não for louvor dos céus e
sim luxúria do inferno!
Então perdoi-me,
pois quero gritar e ranger meus dentes
ao lado do diabo.

Nesta noite
no leito da natureza
os amados viram e sentiram
o verdadeiro anjo sem asas.

Seus gritos e gemidos
mais pareciam palavras
 em reverência a Deus
do que de gozo profano.
A LIBERTAÇÃO DA NOTÍCIA
Autor: blog da alice | Publicado: 2013-01-18T14:58:00-08:00

             

                    As vias de comunicações têm como um dos principais meios de comunicações
jornalísticas, do cotidiano das famílias brasileiras, os jornais expostos em
nossa televisão.                          Impedindo que notícias, fatos
ocorridos na localidade onde vivemos, percorram sobre os nossos conhecimentos,
estaríamos obstando o que sucede ou o que deveria acontecer no espaço onde
escolhemos para viver.                    É de plena liberdade dos
jornalistas e dos meios informativos onde os mesmos trabalham possuírem visão
crítica sobre os fatos que sobrevirem em nossa sociedade.              Porém devemos lembrar que vivemos
em uma sociedade de relações exploradoras. Que a todo o momento busca alienar
os cidadãos desprovidos do conhecimento mais aprofundado sobre as baixas formas
das tentativas de persuasão.                Diante disto vivemos em um empecilho sobre esta profissão tão fácil de
ser corrompida de seu objetivo principal. As denúncias sobre as faltas de
respeito com o povo. Indiscutivelmente, como pessoas dotadas de saberes dos azos
ocorridos em nosso espaço habitado, sabemos que não podemos viver como seres
que não ostentar do perigo de dados informativos outorgado incorretamente.      Concluo que só haverá a libertação
completa de informação, quando tais objetores que têm como profissão o meio de
comunicação, libertarem-se de sua mente enganadora. Exercendo seu papel ético e
não abusivo para com os interlocutores.
Igualdade para as mulheres
Autor: blog da alice | Publicado: 2012-08-25T16:51:00-07:00

       Muitos falam do direitos das mulheres, mas às vezes falam como se fosse já uma coisa do cotidiano sem parar para pensar o que realmente é nossos direitos. Não é só de ter emprego, direito de votar é mais do que isso é liberdade de ser relmente o que querem ,não ficarem presa nos costumes antigos , marxista e feministas da nossa sociedade.

        Assim como os homens nós também temos o direito de ter a sexualidade livre,
essa história de que mulher assim é periguete, dar pra todo mundo, estas  expressões não só são marxista, mas também feminista. Quando os papéis se invertem ( quando é o homem) a cituação se inverte, caras dessse tipo é chamado de o garanhão, o gostosão, o pegador de todas. Pô e cadê a igualdade nisso.

        Se queremos verdadeiramente direitos iguais, deixem os costumes dos anos 20 de lado, em que tinhamos que ser escravas de homens e ser o seu objeto sexual.

Somos o que somos hoje por muita luta não queiramos destruir isto por pensamentos enterrados.
Autor: blog da alice | Publicado: 2012-09-01T15:20:00-07:00

memória de um sertanejo
      A alma vazia daquele homem sentado, reflete ao lado de uma
sepultura. De cabeça baixa olhando as suas mãos sujas e grostescas.Em
seus olhos passam sua vida como um conto dramático. Uma palhoça onde ele
 habita, sua fome, sua cede, sua dor.      Onde ao redor dela a
terras secas avermelhadas.Pé de abacate, plantação de feijão e milho
não.O que é regado em sua terra é capim seco velho.De seu corpo queimado
 com feridas abertas não sente dor. Não a dor carnal, mas sim a
espiritual.
      Na velocidade de um piscar de olhos seu conto acabou.      Tudo clareou e ele então deu-se conta que estava debaxio de tudo que semeou.
36 Dia
Autor: Ludmila | Publicado: 2010-04-20T12:31:00-07:00

Café da manhã: clube social int.c/ patê de peito de perú e 1/2 copo de mate c/ açúcar.Almoço: 1 sanduiche natural c/ pão int., peito de perú ligh, mussarela, pasta de soja c/ ervas finas, passas e alface.
33 Dia
Autor: Ludmila | Publicado: 2010-04-17T16:34:00-07:00

Café da manhã: 1 copo de leite desn. c/ achocolatado light e 2 biscoitos cream cracker.Almoço: arroz int. c/ fricassê de frangp e 1/2 copo de mineirinhoLanche da tarde: 1 fatia de torta salgada 1 pedaço de pão de maçã e 4 coxinhas 1/2 copo de mineirinho.Jantar: arroz branco c/ fricassê.Hoje não fiz dieta, pq tenho que comer toda hora por causa da gastrite
30 Dia
Autor: Ludmila | Publicado: 2010-04-14T09:11:00-07:00

Café da manhã: 1 fatia de pão int. c/ cream cheese light e 1/2 xícara de capuccino lightAlmoço: salada de alface tomate e pepino, legumes no vapor (cenoura, beterraba , chuchu e batata), 1 colher de arroz integral , 1 fatia pq de carne assada e 1/2 copo de suco de maracujá c/ adoçante.
Lanche da tarde: 1 taça de salada de frutas
Jantar: 1 fatia de torta salgada e 1 pedaço de bolo mesclado, 1/2 copo de refrigerante comum.
31 Dia
Autor: Ludmila | Publicado: 2010-04-15T12:10:00-07:00

Café da manhã: 1/2 copo de leite int. c/ achocolatado lightAlmoço: salada crua (alface, tomate e pepino), legumes no vapor (cenoura e beterraba), arroz integral e 1 fatia de carne assada.Lanche da tarde: 1 cafezinho c/ açúcar, 1 banana pq.
Jantar: 2 fatias de pão int. light, c/ maionese light, catchup, alface, tomate e carne assada, 1/2 copo de leite desn. c/ achocolatado light e 1 bom bom ferrero.
35 Dia
Autor: Ludmila | Publicado: 2010-04-20T08:26:00-07:00

Café da manhã: club social c/patê de peito de perú e mate c/ açúcar
Almoço: arroz int., maxixe refogado e salada crua
Lanche da tarde: 1 empada de frango
Jantar: club social c/ patê de peito de perú.
Hoje fui ao médico e perdi 3,5Kg.
Minha meta era perder 4kg por mês, mas mesmo assim estou satisfeita.
27 Dia
Autor: Ludmila | Publicado: 2010-04-12T06:29:00-07:00

Café da manhã: 1 copo de leite desn. c/ achocolatado lightAlmoço: arroz branco, farofa, maionese, 1 coxa da asa grelhada e um pouco de linguiça de frangoLanche da tarde: 1 iogurte lightJantar: 1 fatia de pizza 1 lata de guaraná zero.
29º Dia
Autor: Ludmila | Publicado: 2010-04-13T05:11:00-07:00

Café da manhã: 1 fatia de pão int. light c/ cream cheese light e 1 copo de leite desn. c/ achocolatdo light
Almoço: 1 bife grelhado c/ cebola, arroz int., maxixe refogado, chuchu e cenora c/ molho branco, 1/2 copo de suco de limão c/ adoçante.
Lanche da tarde: 1 iogurte e 1/2 cafezinho c/ açúrcar.
Jantar: 1 fatia de pão int. c/ maionese e blanquet light e 1 pedaço de maria bonita
32 Dia
Autor: Ludmila | Publicado: 2010-04-16T12:29:00-07:00

Café da manhã: 1 xícara de leite desn. c/ achocolatado light, club social c/ patê de peito de perúColação: melanciaAlmoço: arroz int., feijão e peito de frango ensopado.Lanche da tarde: melanciaHoje estou com crise de gastrite, tô péssima e tenho que comer toda hora
Jantar: 1 e 1/2 pão de sal c/ manteiga, mortadela de frango e patê de peito de perú, 1/2 copo de mineirinho
28 Dia
Autor: Ludmila | Publicado: 2010-04-12T06:30:00-07:00

Café da manhã: 1 copo de leite desn. c/ achocolatado light
Almoço: arroz int., cenoura e betterraba raladas cruas, 1hamburguer grelhado.
Lanche da tarde: 1 iogurte light
Jantar: 4 biscoitos de água e sal e 1/2 cafezinho c/ açúcar.