O Monstro no meio do peito
Autor: WD` | Publicado: 2013-11-05T19:52:00-02:00






















A origem de toda a angústia é a de ter perdido o contato com a verdade.

Lionel Shriver ( Precisamos falar sobre Kevin )&nbsp;







Fui contaminado por um vírus que tem perseguido muitos amigos ao meu lado.&nbsp;



Vira pra um lado, vira pro outro. Mexe, remexe, mexe, remexe, mexe.&nbsp;

Uma agonia mental sem gatilho aparente, atrelada a um sufoco semelhante ao da asma e uma dor ou compressão no peito. Esse é um dos sintomas da ANGÚSTIA.&nbsp;



Sentimos um descompasso, é como um barco vazio sem direção, movimentos inebriados como os das ondas de um mar furioso dentro do peito. Uma tempestade de coisas que atacam sua cabeça, em fragmentos de coisas intuitivas, que aparentemente não estão certas e&nbsp; que te assustam. Seguido de enjoo, uma tontura e um zunido silencioso (dentro do ouvido e que se facilmente se aloja na cabeça), este é o som do incômodo que só você consegue ouvir. A repetição perturbadora do vazio lhe faz doer a cabeça, pesa o olhos e te rouba o ar. Você não consegue gritar se não consegue respirar, sabia? Não quer falar sobre, pois parece que qualquer coisa que saia de sua boca naquela hora vai entregar a sua fragilidade, e denunciado pelo choro, isso pode ainda te ferir mais. Não é um choro que alivia. São lagrimas que condenam.&nbsp;



Se ao menos dessa revolta, dessa angústia, saísse alguma coisa que prestasse.
Caio Fernando Abreu&nbsp;


Na cabeça imagens e fatos de coisas que você deveria ter feito, de coisas que você não deveria ter feito, de coisas das coisas sobre uma porção de coisas que deveriam ter sido de um jeito e não foram .Conflitos bagunçados diante das mais inúmeras possibilidades de escolhas no dia a dia. Optar por um caminho significa correr riscos, abrir mão das alternativas e isso é angustiante. Nos faz questionar o porque e o sentido de nossa existência. &nbsp;



Expectativas são sempre angustiantes, a realidade nunca corresponde à nossa fantasia.
Martha Medeiros&nbsp;



Ela se aloja de forma estranha, cava um grande buraco entre os pulmões. É uma espécie de esponja que vai puxando aos poucos e te tirando tudo aquilo que lhe fortalece e vai inflando, ganhando cada vez mais espaço no seu peito. Ficamos introspectivos, sem força para analise e sem a mínima vontade de socializar. A verdade é que estamos paralisados.&nbsp;



Angústia é um nó muito apertado bem no meio do seu sossego.
Adriana Falcão&nbsp;

Naturalmente em alguns momentos de nossa vida nos sentimos desamparados, com incertezas e com falta de controle de como decidir e conduzir nossas escolhas. São nestes momentos em que ela nos atinge e quando menos se espera estamos com um beco sem saída no meio do peito e aquele agoniante nó na garganta.&nbsp;



Tudo que criamos para nós,de que não temos necessidade,se transforma em angústia.
Chico Xavier&nbsp;


&nbsp;A mente humana
ve-se diante de experiência s angustiantes a cada momento da vida. Freud a
divide em dois tipos: a primeira, a angústia que vem de fora advém da percepção
do perigo no mundo exterior;a segunda, de um lugar que, embora menos óbvio, é
também real - de dentro da psique humana, de particularidades da mente que, por
alguma razão, a consciência não tolera devido a sua censura interna.

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Uma psicologa
me disse que para lidar com a angustia de dentro a melhor forma é respirar
fundo e pensar num momento lindo da vida, revive-lo. Outra coisa que aprendi
num documentario do National Geographic é respirar de braços bem abertos e de
olhos fechados, isso diminui o nivel de cortizona=stress no corpo e aumenta a
auto-confiança. Auto-confiança é um excelente remédio.


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Mas de acordo as minhas pesquisas a ANGÚSTIA tem cura.

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&nbsp;A maior parte das pessoas&nbsp; acometidas por esse mal só vai buscar ajuda
em estado muito avançado, quando já se transformou em sintomas físicos, como
dor e desconforto no peito. Mesmo porque, esses sinais são parecidos aos de
cardiopatias, como o caso do infarto. Apesar disso, só é um quadro de doença do
coração em apenas 1/3 dos casos. Todo o restante está relacionado a quadros
emocionais que reverberam no organismo. Após proceder às análises clínicas e
com o descarte da possibilidade de problemas cardíacos, os pacientes acabam
confessando que têm se sentido angustiados e nervosos.
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O indicado, em seguida,
seria a visita a um médico psiquiatra, porque há alguns estudos que dão contas
de que há nesses quadros uma participação maior da ínsula, área do córtex do
cérebro, que lida com regiões como o coração, pulmões e diafragma. Então, os
médicos sugerem calmantes benzodiazepínicos, certos antidepressivos e até
determinados antipsicóticos como soluções. Entretanto, podem apresentar efeitos
adversos como tontura e alteração no coração. Os medicamentos controlam as
emoções que provocam sofrimento.



Em termos ideais, deve-se associar os medicamentos à
psicoterapia, pois esses profissionais estão habilitados a trabalhar o aspecto
emocional do paciente – motivo central do desencadeamento dos sintomas físicos.


Leia mais sobre o assunto em:&nbsp;

Link 1-

http://www.tasaude.com.br/2012/11/05/angustia-e-doenca-mas-tem-cura/

Link 2 -http://www.abc.med.br/p/psicologia..47.psiquiatria/220205/neurose+de+angustia+como+ela+e.htm

Link 3 -

http://saude.abril.com.br/edicoes/0324/bem_estar/conteudo_563190.shtml -

Link 4

http://www.seleccoes.pt/angústia_e_ansiedade



Música sugerida para post The Hours por Phillip Glass
Para ouvir click no link: &nbsp;Abrindo Ziper - O montro no meio do peito