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Som de Hoje - Eu só quero ser Teu ..♥
Autor: Lindalin Silva | Publicado: 2015-08-21T10:37:00-03:00

Bom dia meninas :)
Nessa manha vim aqui pra te dizer ...
Vamos rever nossos conceitos de espiritualidade, ser espiritual não é sair rodopiando por ai, ( nada contra ) Mas as vezes Deus só quer um momento do seu dia para te mostrar ou falar algo com você, fazia um tempo que Deus nao falava cmg particular, sabe ? ontem ele veio em uma simples ministração ouvida na rua ... e la estava o Espirito Santo conversando comigo... Deus é tão amoroso, ele precisa tanto que você preste atenção no que ele quer te mostrar, ele é o nosso amigo, mas como ter um amigo que nao ouve ? um amigo que nao si importa em visita-lo, em dar atenção, um amigo que se torna tão distante as vezes porque nós mesmo se distanciamos. Ou até mesmo quando nós ficamos presos ao passado sabe ? Para Deus nao importa mais, se alguém lembra do seu passado não precisa se preocupar ( alias quem sofre presa a ele é que deveria se preocupar ) Ai eu aprendi que nem eu me lembro mais dos meus erros, Imagina Deus! Não se julgue, nao se oprima não se afaste de Deus... Só Diga a Deus Eu só quero ser teu, Deus da minha vida pra sempre vou te amar... Quero te encontrar em meio ao que estou vivendo faça sua oração simples mais de coração e decida servir a Deus :) Tudo o que divido aqui nos posts primeiro vem de encontro ao meu coração para Depois servir para você. Vamos se levantar e ver que além de amigo Deus nos quer alistados para a guerra do dia a dia estando sempre preparados para junto com ele vencer o que der e vier!

Tenha um lindo Dia ...♥
Foco na meta
Autor: Andrea Furtado | Publicado: 2013-07-27T18:25:00-03:00

Ontem tive minha 1a consulta com a nutricionista após a colocação do balão.

Pelas contas de peso realizadas no consultório, comecei com 93 kg dia 27/06, e ontem, dia 26/07 estava com 86,5 kg, ou seja, 6,5 kg eliminados em 1 mês. Grande Vitória!!! Essa conta é na nutricionista, começou 1 semana antes do procedimento e tal.

Pelo meu acompanhamento em casa, na minha balança, comecei com 91 kg dia 04/07 e agora estou com 85kg. 

Estou muito feliz e determinada a seguir em frente. Bom que minha amigona do trabalho também entrou na onda de vida saudável e é mais um estímulo para não desanimar. Entrei na academia contours semana passada e hoje fiz uma caminhada deliciosa no calçadão. Recebi o retorno da 1a avaliação da academia e a maior preocupação da professora é a minha circunferência abdominal. Mal sabe ela, que é a minha também hahaha.

Minha nutricionista fechou comigo um acordo de metas mensais de emagrecimento. Trabalhar com metas menores é melhor que vemos resultados alcançados! Foco na meta!
2 meses de balonada
Autor: Andrea Furtado | Publicado: 2013-09-12T16:21:00-03:00

Hoje, dia 12/09/2013, fui no Dr. Fabiano. Tem 2 meses e 8 dias que coloquei o balão. Estou com 82,5 kg.     Desde que engravidei da Manu, há mais de 8 anos não chegava a este peso. Estou muuuuito feliz mesmo. É muito bom mesmo voltar a ser assim.     Ainda faltam 10 kg, mas ainda faltam 6 meses, e vou chegar lá. Estes ultimos 15 dias dei uma relaxada e estou precisando retomar a linha, mas vou voltar pro eixo.  Foco na dieta...
Grande Andrea
Autor: Andrea Furtado | Publicado: 2014-02-27T09:57:00-03:00

Realmente 2013 foi O ANO! grandes mudanças e grande virada:     Olha minha evolução:                              04/jul      26/jul      16/ago      12/set      29/out      15/jan      26/fev      peso (kg)    93    86,5    84    82,5    81,6    78,3    76,7      altura    1,74    1,74    1,74    1,74    1,74    1,74    1,74      IMC    31    29    28    27    27    26    25     IMC sob controle e apenas a 2 kg para chegar a minha meta! O maior desafio agora é manter. E isso tenho que conseguir da forma que estou levando a minha vida: com atividade física regular, vida saudável e alimentação saudável. E como isso é bom, como tenho me sentindo bem melhor!
4o mês de balonada!!
Autor: Andrea Furtado | Publicado: 2013-10-29T14:33:00-02:00

Nossa! Como o tempo passa rápido! Já estou no 4o mês de balão!     Estou com 81,6 Kg... o mês foi péééssimo em termos de emagrecimento, pois relaxei total! Foram aniversários, viagens, passeios e nem parecia que eu tava com balão. Emagreci um quilinho só, e nem fiz ginástica direito. Foi tenso... mas como diz a minha nutricionista, imagina se não fosse o balão? Teria engordado no mínimo uns 3! Santo balão! E essa deve ser minha preocupação. Isso que não pode acontecer. Não posso me descuidar assim porque engordar é mole. A atenção deve ser total e todos os dias. Por isso que é uma mudança de vida e não uma dieta da moda.    Vamos aos números:  Meu peso atual: 81,6 Kg  IMC: 27  Cintura: 85 cm  Quadril: 108 cm  % gordura: 37% (30,6 kg)     Emagreci em 4 meses (de julho até agora) 11 kg. Faltam 8kg para atingir a meta, ou seja, preciso emagrecer mais 2kg por mês nestes últimos 4 meses. É um graaaande desafio. E o maior ainda é manter!
Já passou 1 mes e mais de 10 dias...
Autor: Andrea Furtado | Publicado: 2013-08-16T13:24:00-03:00

É... Estou com quase 84 kg. Parece que não é nada mas aí já se vão 7 kg... muito feliz. E tô firme e forte na academia também. Pra ter mais músculos e menos gordura no meu corpo.       Tenho que ter mais saúde e ser exemplo pras meninas. Saúde é importante demais e não posso esquecer disso. Já vou fazer 4.0, e o tempo é cruel e passa muito rápido e quero ser bonita novamente. Passei 10 anos da minha, DEZ ANOS, me escondendo atrás da minha gordura. Não quero mais isso. Quero voltar a gostar de me olhar no espelho. De colocar uma boa calça jeans. E isso vai acontecer até o final do ano! Com fé em Deus e com minha determinação.       Comecei a deixar o carro em casa depois do trabalho e estou indo pra academia a pé. São 20 minutinhos pra ir e 20 pra voltar caminhando mais os 35 de circuito e pronto, 75 minutos de atividade física sem parar 3x na semana, mais uma caminhada no calçadão no final de semana, completo minha meta de atividade física semanal com louvor e me sinto muito feliz. Além de economizar gasolina e ajudar o planeta, não me estresso procurando vaga e queimo calorias!       E vamos que vamos para mais um fim de semana! Animada na meta!
Foco no frango!!!
Autor: Andrea Furtado | Publicado: 2013-08-30T07:45:00-03:00

Esta semana estive  numa nova consulta com a minha nutricionista e está tudo ótimo!

 Em menos de 2 meses atingi 48% da minha meta, ou seja, -8 kg. E o melhor, firme e forte na atividade física e na alimentação saudável.

 Hoje me pesei e estou com 83,6kg. No próximo mês vou fazer novas medidas pra poder comparar, além de peso, medidas.

Além de estética, estou ganhando mais saúde. E isso eh bom demais!

E o mais legal eh que a Ana, a nutricionista, me dá dicas muito legais, de cápsulas para acelerar metabolismo, queimar gordura, etc... só preciso focar
2017 aí vamos nós!
Autor: Andrea Furtado | Publicado: 2017-01-10T10:18:00-02:00

E o ano começa e agora bem mais consciente das minhas escolhas e decisões. Saio da linha? Sim e com certeza (!!!), mas agora enxergo mais rápido e volto pro trilho! Tenho mais consciência e domínio do meu corpo e minhas limitações.

2016 foi um ano incrível, e posso dizer que agora conheço meu corpo. Comecei o ano determinada a não engordar nunca mais... Comecei testando herbalife, que serviu para o propósito inicial, mas vi que não é algo que consigo manter indefinidamente. Em junho descobri a alimentação LCHF, low carb high fat, e foi uma incrível descoberta. E tenho ensinado a minha mente que esta é uma alimentação saudável e não uma dieta. Costumo dizer que não faço dieta, esta é minha alimentação: menos pacotinho pra abrir e mais comida de verdade... Aprendi a cozinhar umas coisinhas legais e fiquei super adaptada, conseguindo quase voltar ao peso que queria... aiiiiii

Ai veio a viagem a Las Vegas em novembro, e depois as festas e reuniões de fim de ano! Joguei tudo pro alto (quase tudo) e cai matando no açúcar!!! O carbo eu já consegui administrar bem, mas o açúcar.... ainda é meu calcanhar de Aquiles. Engordei mais de 4 kg nessa brincadeira. Mas ok, faz parte do processo de conscientização. Agora é retomar. Hoje estou com 84 kg. Voltei ao peso de 1 ano atrás. Tenho que criar o mantra: "por hoje não vou comer açúcar".

E quase que parei totalmente minhas caminhadas, que gosto tanto. Olha meu histórico anual... queda brusca... tá errado... tenho que criar tempo e oportunidade para voltar a caminhar e correr.

Estipulei uma meta de 600 km em 2017. Isso dá uma média de 10 km por semana! Super fácil de atingir se eu focar na CONSISTÊNCIA. Palavrinha mágica e fundamental para qualquer propósito que quisermos.

E tenho que ter mais 2 metas e focar na CONSISTÊNCIA:
- Pilates 2x por semana;
- Eliminar o açúcar do meu cardápio, dia após dia.

Com estas ações, vou emagrecer como consequência, mas, mais importante de tudo, terei mais saúde e disposição!

Ontem, 09/01/2017, fiz minha primeira caminhada focada!

E agora, ir em frente. Consciente, responsável por mim, e com muita alegria, que é minha marca registrada!!!!
#LCHF #lowcarb #vida #saude #comidadeverdade #menospacotinho #running #wonderrunning #mulher #mae
126 dias...
Autor: Andrea Furtado | Publicado: 2014-09-11T09:48:00-03:00

Bom dia!!!!! Caraca, agora caiu a ficha que já tem bastante tempo que tirei o meu querido balão... parece que foi ontem gente! E já tem 126 dias... noooooooossa!!! É tempo a beça!

Eu realmente mudei minha vida, e pra melhor! Isso é o mais legal. Faço atividades físicas regularmente. Corrida de rua seeeeempre, e a musculação, às vezes. No último mês fiz Pilates e AMEI! Mas vou ter que voltar pra musculação mesmo, mas tá valendo. O importante é não ficar parada.

Nestes 126 dias voltei a participar das corridas de rua. Já ganhei 2 medalhas! Completei meus 1os 5 km totalmente corridos, em 43 minutos! E participei da 25a corrida da Garoto, que era um sonho antiiiigo! Participar desta grande festa de corrida de rua capixaba. Foi ótimo! Claaaaaaro que não corri os 16 km mas fui muito bem, completei a prova em 2h e 30 minutos.

Ainda amo doces, mas hoje tenho muito mais consciência do que quero para minha vida e evito certas coisas e certos exageros, mas tem dias que o bicho pega rsrsrs!!!! Aí, depois caio matando no suco verde e na salada!

Ser saudável é tudo de bom e o melhor de tudo é ser exemplo pra minhas meninas! Amo a minha nova fase e a minha nova vida! E viva!!!!

Dei uma engordadinha e estou com 77 kg. Preciso de dar um jeito e emagrecer de vez estes 2 kg que recuperei neste tempo. Acho que o melhor é emagrecer logo uns 4 para poder ter uma folga para baixo e não para cima!!!! Com 77 kg meu IMC é de sobrepeso e minha barriga está graaaande!!!

Um dia depois do outro, foco no frango novamente! E sempre!
Academia! Uma necessidade... :)
Autor: Andrea Furtado | Publicado: 2013-07-18T15:32:00-03:00

É, as coisas precisam mudar. MESMO.     Esta semana entrei na academia. Estou na Contours, academia só para mulheres, que dá pra fazer um circuito completo em menos tempo. A meta é que a ida a academia vire ROTINA na minha vida, preferencialmente todos os dias.       Tenho que inserir a atividade física como algo obrigatório.     Estou na 2a semana pós balão. Hoje o almoço não caiu nada bem. To meio enjoada, mas pode ser normal. Devo ter comido um pouco mais. Vou acompanhar.     Estou no mesmo peso que há uma semana atrás. Não emagreci nesta 2a semana. Tenho que ter paciencia, pois agora o processo deve ficar mais lento e se eu não me dedicar nas atividades físicas nada vai adiantar.       Manter o foco.
Antes e depois
Autor: Andrea Furtado | Publicado: 2014-05-08T11:17:00-03:00

Hoje, dia 08/05/2014, começa a nova etapa da minha vida: a etapa pós balão. Retiro hoje, após 10 meses de luta.     Foram 10 meses maravilhosos, onde percebi que é possível sim ter uma vida saudável, e viver melhor. Atingi minha meta de eliminar 18 kg e começo um novo desafio, que é manter o pique, e manter o peso.     Continuar me exercitando, me alimentando de forma saudável. Viver assim é beeeeem melhor.                          04/jul    26/jul    16/ago    12/set    29/out    15/jan    26/fev  31/mar    08/mai      peso (kg)    93    86,5    84    82,5    81,6    78,3    76,7    75    75      altura    1,74    1,74    1,74    1,74    1,74    1,74    1,74    1,74    1,74      IMC    31    29    28    27    27    26    25    25    25      peso massa gorda (KG)    38,1             30,6          25,8           % massa gorda    41%             37%          34%
TRUE
Autor: Paloma Soares | Publicado: 2010-07-09T21:54:00-07:00

Verdade, como saber a verdade?Existe verdade absoluta?A sua verdade será a mesma que a dos outros?Descobrir a verdade e o mesmoQue encontrar a sua verdade....?Qual Será a resposta certa?Não há como saber.Cada um tem um mundo próprio,Uma forma de viver.Há quem diga que sabe a verdade absoluta.Mas será que está realmente falando a verdade?Digo: cada um com a sua,É o que realmente é precisoPara que possamos Ser de verdade felizes.Mas será que essa é a minha verdade?     PALOMA SOARES 24/05/10 23:35 NO TREM
SOU UMA ESTATISTICA DO SISTEMA MAS NÃO FAÇO PARTE DELE
Autor: Paloma Soares | Publicado: 2010-07-09T21:51:00-07:00

Entregue a rotina do sistema.O capitalismo domina, não há como fugir.Feito gado marcado, caminho em direçãoAo sistema. Enfrentando tudo aquilo que mais desprezoSem valor, tudo sem utilidade. Apenas dinheiro, comprar criar a necessidadeDaquilo que faz por si próprio inútilE fazer outros acreditarem naquilo em que Não acredito, todos os dias.Uma futilidade me cerca Algo difícil de acreditarSinto-me como sobrevivente,Gado marcado que segue a direção que deve seguir,Porem sem deixar dominar a mente.“Ninguém além de nos mesmos poderá nosLibertar da escravidão mental”.Sigo em frente........Sobrivendo.....                               PALOMA SOARES 28/05/10 NA MADRUGADA
GUERRA
Autor: Paloma Soares | Publicado: 2010-07-09T21:53:00-07:00

Preza em uma guerraMovimentando-se o tempo todoTodos gritam, eu, eu apenasEntro em um mundo inviolável,Tudo aquilo que criei, está neste mundo.Mas essa guerra barulhenta Todos os dias inibem meus pensamentos,Minhas emoções, tudo aqui pode acontecer.Espero o dia que não estareiMais no meio dessa guerra que nunca vai acabar. Tenho alguns momentos de alivio.Uma pausa na gritaria,Cheguei na estação final.
Minha Origem!
Autor: Paloma Soares | Publicado: 2013-12-29T08:07:00-08:00

         Acho que o instinto de historiadora está despertando em mim. Conversando com minha mãe, começamos a pesquisar sobre a origem de nossa família e tive o prazer de ter em minhas mãos a certidão original (primeira via) da minha mãe, que já está parecendo um papiro. Pude observar que as certidões antigas tem muitas informações de filiação coisa não vejo mais nas novas certidões. Descobri os nomes dos meus bisavós e que meu avô era lavrador. Tem informação onde meus avós nasceram, casaram e moravam. Momentos sem preço!

 
O MURO
Autor: Paloma Soares | Publicado: 2010-07-09T21:57:00-07:00

O Muro, aquele que nos separa. Uma muralha que divide nossas vidas.Inverno esse que esfria meu coração, me parte ao meio, são mil facas furando minha carne.O Peso, tudo que carrego cada vez mais pesado, cada vez maior.Sufocada, não posso mais respirar, busco o ar que parece não entrar em meus pulmões.A Estrada, não consigo ver. Imagino cada passo que dou, sonho cada instante.Desperto de um sonho, uma lágrima desliza em minha face.A Escolha, como saber?  Para onde se deve ir.O Tempo vem como uma lâmina afiada, derramando sangue, suor cheio de tremores.Paciência a procuro, em cada gota de sangue derramado nesta estrada.Qual o fim disto?
Autor: Paloma Soares | Publicado: 2011-02-28T13:10:00-08:00

Sinto-me traída, não no sentido físico da palavra, e nunca através de mentiras. Mas por me esconder claramente a verdade do que estava em seu coração. Sinto-me uma idiota por ter estado ao seu lado quando você sofria por que ela sumia.

Nunca senti o que estou sentindo hoje, estou muito ferida ao saber a verdade através de muita insistência, você poderia ter me dito, me deixado escolha, você me tirou o direito de decisão. Você sabe que hoje eu entendendo tudo, mas você não foi justa comigo. Estar ao seu lado sabendo que você sofre por ela me magoa muito. Tento ser forte e não demonstrar o que sinto, isto me faz muito mal, tento ser forte pra te dar colo, tento ser forte pra te ajudar a passar por isso. Mas quem precisa de força sou eu.

Você diz que nunca me escondeu a verdade, mas também nunca me disse e deixar q eu descubra sozinha, esperar que eu perceba e te pergunte não é certo, acabou me acertando uma paulada bem na cara.
Tento ser forte quando o que eu mais quero é que você se afaste dela, e nunca mais eu precise ouvir falar dela nem ver fotos dela.
Aquele dia que brigamos por que você colocou uma foto dela no quadro bem na minha cara, nossa tudo que passei por causa dela não vai passar tão cedo, você marcou meu coração como se marca a pele de um gado, e não sei como curar a ferida.
Passamos metade da vida esperando!
Autor: Paloma Soares | Publicado: 2013-12-19T15:05:00-08:00

Esperando no banco, na fila do banheiro
Esperando o leite esquentar, a água ferver
Esperamos no transito, no hospital.

Esperamos os filhos chegarem
Esperamos os sonhos acontecerem
Esperamos o trabalho perfeito.

Esperar... Esperar!!!

Esperamos aquela prova,
Esperamos atingir expectativas.

Esperamos a morte!!
Nem vemos a Vida Acontecer,

Por que estamos esperando!!!

Paloma Soares.
Autor: Paloma Soares | Publicado: 2011-02-14T14:07:00-08:00

RELENDO ESSAS LINHAS DIFICIL ACREDITAR QUE JÁ PASSOU MUITO TEMPO.     PAREÇO NÃO TER SAIDO DO MESMO BOTE, SEM REMOS A DERIVA NO OCEANO DE LAGRIMAS E SENTIMENTOS,  QUE DERRAMO PELAS MESMAS COISAS.      NÃO POSSO MAIS VIVER DESSE JEITO.    NÃO SEI QUANTO TEMPO FAZ QUE ESCREVI ISTO, MAS PARECE QUE FAZ 5 MINUTOS.                                                                  07/02/11
SÓZINHA
Autor: Paloma Soares | Publicado: 2011-02-14T18:20:00-08:00

SINTO-ME TÃO SÓ, HJ PARECE QUE NADA MUDOU DESDE 2 ANOS ATRAZ. PARECE QUE APENAS MUDEI DE ENDEREÇO. NÃO ENTENDO, ESTOU SEMPRE BUSCANDO A FELICIDADE NAS PESSOAS AO MEU REDOR, MAS NO FIM DEPOIS DE TUDO QUE PASSEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI PERCEBO QUE TENHO QUE ENCONTRA-LÁ EM MIM.

        MAS NÃO VEJO MOTIVOS PARA ISSO, NADA PARECE ESTAR NO LUGAR CERTO. TENHO MOMENTOS DE MUITA FELICIDADE, MAS ÀS VEZES PARECE SUPERFICIAL. NÃO SEI MAIS O QUE ESTÁ FALTANDO QUE CAUSA ESTE VAZIO TÃO GRANDE DENTRO DE MIM.
TODA VEZ QUE BUSCO AS RESPOSTAS DENTRO DE MIM, NÃO AS ENCONTRO.  É TÃO COMPLICADO, NÃO SABER O QUE SE ESPERA DA VIDA, POR QUE NÃO SE SABE O QUE ESTÁ FALTANDO.
As baleias e os golfinhos dormem?
Autor: William Wallace | Publicado: 2010-10-05T04:59:00-07:00

                             Baleias e golfinhos são mamíferos; portanto, em vários aspectos, eles são como os humanos. Entre outras coisas, eles têm estrutura óssea similar à nossa, sangue quente, e dão à luz a "bebês". As maiores diferenças entre estes animais e os seres humanos estão relacionadas aos seus respectivos ambientes. Baleias e golfinhos têm um sistema respiratório diferente que permite que passem longos períodos de tempo (às vezes 30 minutos ou mais) debaixo d'água, sem inalar oxigênio.  Em terra, os seres humanos e outros mamíferos respiram involuntariamente: Se não decidirmos respirar ou não, nosso corpo captará o ar automaticamente. Como vivem em um ambiente submarino, baleias e golfinhos precisam ser respiradores conscientes: Têm de decidir quando respirar. Conseqüentemente, para respirar precisam ser conscientes. O problema está aí, já que cérebros de mamíferos precisam entrar em um estado inconsciente de tempos em tempos para funcionar corretamente.   Os golfinhos têm muito tempo para tirar uma soneca entre suas viagens à superfície do oceano, claro, mas não é uma opção viável. Quando se é um respirador consciente, é impossível ficar completamente inconsciente, e se você não acorda a tempo? A solução para baleias e golfinhos é deixar metade do cérebro dormir enquanto a outra permanece acordada. Assim, o animal nunca está completamente inconsciente, mas ainda assim tem o repouso necessário.   Cientistas estudaram este fenômeno em golfinhos, usando a eletroencefalografia. Neste processo, eletrodos presos à cabeça medem os níveis de eletricidade no cérebro. Os eletroencefalogramas (EEGs) dos cérebros dos golfinhos mostram que no ciclo do sono, metade do cérebro do golfinho de fato "desliga" enquanto a outra metade ainda está ativa. Os pesquisadores observaram que os golfinhos ficam neste estado por aproximadamente oito horas por dia.  Não sabemos como eles se sentem neste estado de repouso, mas podemos adivinhar. É provavelmente algo como o estado de semiconsciência que experimentamos quando começamos a dormir. Ficamos muito próximo da falta de consciência, mas ainda estamos cientes o bastante do que acontece à nossa volta para acordarmos por completo se precisarmos.  E onde as baleias e os golfinhos dormem? Eles provavelmente poderiam dormir em qualquer lugar, mas faz mais sentido se eles dormirem próximos à superfície do oceano para que possam subir para respirar com mais facilidade. É comum ver os golfinhos nadando devagar na superfície, com muito pouco movimento. Aparentemente, estes golfinhos estão em repouso.Fonte:http://ciencia.hsw.uol.com.br/questao643.htm
Canal Azul
Autor: William Wallace | Publicado: 2010-03-11T06:48:00-08:00

Ai galera, to divulgando esse site super massa sobre biologia: http://canalazultv.ig.com.br/portal/videos.asp?Pages=5&id_Sec=5&id_Sub=7&id_Con=564#. Lá vocês vão encontrar vários vídeos não só sobre biologia marinha além de fotos e outras curiosidades também.
Mudança climática provoca bolhas de queimaduras em baleias, diz estudo.
Autor: William Wallace | Publicado: 2010-11-12T05:33:00-08:00

As baleias da Califórnia (EUA) estão começando a sofrer de um mal: bolhas de queimaduras provocadas pelos raios solares.Pesquisadores que acompanharam os cetáceos durante três anos afirmam que a radiação ultravioleta (UV) e o dano à camada de ozônio são a causa do problema. As baleias se queimam quando saem das águas para descansar ou para alimentar suas crias. "Esta é a primeira evidência que o raio ultravioleta pode lesar a pele dos cetáceos, mas é difícil dizer qual será o impacto na saúde delas", explica Laura Martinez-Levasseur, do Instituto de Zoologia e da Universidade de Londres Queem Mary, ambos no Reino Unido.Entre 2007 e 2009, a pesquisadora e equipe estudaram espécies diferentes de baleias, realizando autópsia da pele de 142 animais. As baleias-azuis são as que mais sofrem com a exposição solar --não foram encontrados sintomas mais graves como a presença de melanomas (câncer de pele) ou de outros tipos de doenças decorrentes do sol.O estudo, entretanto, é posto em dúvida por alguns meteorologistas consultados pela "New Scientist". "Eu seria mais precavido sobre a correlação com o esgotamento da camada do ozônio", comenta Guus Velder da Agência Ambiental da Holanda.A pesquisa agora parte para outra fase: Martinez-Levasseur e colegas querem descobrir se há aumento na atividade genética dos cetáceos como meio de se protegerem contra a UV.Fonte: http://www1.folha.uol.com.br/ambiente/828488-mudanca-climatica-provoca-bolhas-de-queimaduras-em-baleias-diz-estudo.shtml   Retirado no dia: 12/11/2010
Baleia recordista viaja 10 mil km do Brasil ao Oceano Índico para acasalar
Autor: William Wallace | Publicado: 2010-10-15T09:18:00-07:00

Um baleia-jubarte estabeleceu um recorde mundial ao nadar quase 10 mil quilômetros do arquipélago de Abrolhos, na costa brasileira, à ilha de Madagascar, na costa leste da África, na tentativa de acasalar.O animal foi fotografado pela primeira vez em Abrohos no dia 7 de agosto de 1999. No dia 21 de setembro de 2001, por puro acaso, foi clicada novamente por participantes de um passeio para observar baleias perto da ilha Sainte Marie, no Oceano Índico.Cientistas de um projeto de monitoramento do deslocamento de baleias-jubarte no Atlântico (Antarctic Humpback Whale Catalogue) identificaram o animal graças ao peculiar formato de sua cauda e aos padrões de pintas encontrados nela.O caso, assim como sua importância para a ciência, é relatado nesta quarta-feira na edição da publicação especializada Biology Letters, publicada pela Royal Society da Grã-Bretanha.Segundo os pesquisadores, as baleias-jubarte (Megaptera novaeanglieae), também conhecidas como baleias-corcunda, se destacam por suas longas migrações sazonais.Esses animais costumam se deslocar 5 mil quilômetros para se acasalar, normalmente na direção norte-sul - por exemplo, entre uma latitude no extremo sul do continente, próximo da Antártida, e uma posição mais tropical.A baleia de Abrolhos não apenas se deslocou o dobro do observado em um comportamento típico como o fez na direção oeste-leste.O fato de o animal ser uma fêmea deixou os cientistas mais intrigados, já que, nessa espécie, são os machos os que costumam se deslocar por distâncias maiores em busca de acasalamento."A diferença entre as duas posições compreende mais de 88º de longitude. É o mais longo deslocamento de um mamífero, cerca de 400 km maior que o mais longo movimento sazonal de migração registrado até hoje", escrevem os pesquisadores.O coordenador da equipe, Peter Stevick, do College of the Atlantic, em Maine, nos EUA, disse que é possível que a baleia tenha realizado a sua jornada em dois estágios ao longo de diversas semanas."Se eu tivesse de adivinhar, diria que o animal realizou uma migração normal para o Antártico (em busca de alimentação) e de lá para Madagascar", afirmou, à BBC."Se tivesse de desenhar um percurso, seria do Brasil para o Oceano Antártico e de lá para o Índico".A descoberta deve ajudar os cientistas a entender melhor o comportamento das baleias-jubarte, uma espécie que apenas recentemente saiu da categoria de animais em risco de extinção.
Cobra marinha finge ter duas cabeças para enganar predadores
Autor: William Wallace | Publicado: 2010-03-16T07:59:00-07:00

Uma pesquisa dinamarquesa revelou que uma espécie de cobra marinha venenosa encontrada na Ásia usa marcas na pele e faz movimentos para dar a impressão aos predadores de que o seu rabo é uma segunda cabeça.Os cientistas da Real Academia Dinamarquesa, em Copenhague, descobriram que a cobra da espécie Laticauda colubrina torce o rabo de uma forma que dá a ilusão de que tem duas cabeças.Arne Rasmussen/BBC BrasilArne Rasmussen e um espécime da Laticauda colubrina, cuja característica é simular duas cabeças para evitar predadoresOs estudiosos acreditam que esse "disfarce" seja uma evolução que protege a cobra marinha de ataques enquanto procura por suas presas.Apesar de serem extremamente venenosas, estas cobras são vulneráveis a vários predadores, incluindo tubarões e outros peixes."Isto [a estratégia de fingir ter duas cabeças] pode aumentar as chances [de as cobras] sobreviverem a ataques de predadores, ao expor uma parte do corpo 'menos' vital", afirmou Arne Rasmussen, que liderou a pesquisa."Mas, mais importante, pode impedir o ataque se [os predadores] acharem que o rabo é tão venenoso quanto a cabeça da cobra", acrescentou.MergulhoRasmussen e seus alunos estudaram as cobras marinhas ao mergulharem na costa da ilha Bunaken, na Indonésia.Eles seguiram espécimes da Laticauda colubrina enquanto elas nadavam entre corais e fendas submarinas, procurando por alimento.Rasmussen notou a ilusão das duas cabeças quando viu uma cobra com a cabeça aparentemente virada para ele enquanto "examinava" os corais com o rabo.A "segunda cabeça" da cobra então emergiu do meio dos corais e ele percebeu que a primeira cabeça que tinha visto era, na verdade, um rabo.Rasmussen e seus colegas examinaram quase cem destas cobras marinhas em três grandes coleções de museus em Paris, Berlim e Copenhague, e monitoraram o comportamento de cobras selvagens durante uma expedição às Ilhas Salomão.A pesquisa confirmou que cada espécime de Laticauda colubrina tem variações de sua coloração característica --uma marca amarela brilhante em formato de ferradura na ponta da cabeça e do rabo e padrões semelhantes de marcas pretas.A pesquisa foi publicada na revista especializada "Marine Ecology".Fonte:http://www1.folha.uol.com.br/folha/bbc/ult272u606202.shtml
Baleia Jubarte (Megaptera novaeangliae)
Autor: William Wallace | Publicado: 2010-03-09T07:31:00-08:00

As baleias Jubarte (Megaptera novaeangliae) são mamíferos marinhos pertencentes a ordem cetacea, sub-ordem mysticeti, família balenopteride.Esta espécie é facilmente identificada graças a alguns sinais como: a cabeça e a mandibula coberta com algumas protuberâncias características da espécie chamada de tubérculos cefálicos, ou dérmicos, que na realidade são folículos pilosos. A cauda, assim como outras partes do corpo, apresenta manchas pretas e brancas e também algumas ondulações que irão ajudar na identificação do indivíduo. Cada barbatana peitoral pode alcançar até um terço do comprimento do corpo.Em relação ao comportamento social das jubartes elas costumam viver solitárias formandos pequenos grupos durante algumas horas, os agrupamentos são mais estáveis no verão quando vão se ajudar para fins alimentáres apresentando um comportamento hepimelético.O cortejo sexual é realizado durante o período do inverno, a competição pela parceira é geralmente intensa, quando os grupos de machos de dois até vinte exemplares reúnem-se ao redor de uma fêmea para realizar exibições variadas. Supõe-se que o canto das baleias participe também do ato de cortejo, mas não está claro se o propósito é a identificação entre os machos ou um chamado para o ato sexual em si (ou ambas).As jubartes se alimentam de krill, copépodes (crustáceos) e peixes em cardumes. Apresentam vários repertórios de métodos alimentícios porém a mais original da espécie é a de borbulha de ar onde várias baleias formam um grupo, cercam o cardume por baixo e soltam o ar dos seus pulmões formando uma rede de bolhas que forçam o cardume a se concentrar e subir para a superfície, depois disso as baleias sobem com a boca aberta tragando milhares de peixe de uma única vez.Esta espécie é conhecida pelos seus longos e complexos cantos musicais, as baleias somente cantam durante o período de acasalamento, por isso supõe-se que as canções tenham por finalidade atrair parceiros.Podem ser encontradas em todos os oceanos entre as latitudes 60ºS e 65ºN. É uma espécie migratória que passa os verões nas águas frias de latitudes mais altas e que se reproduz em climas tropicais ou subtropicais. Percorrem distâncias de mais de 25.000 km ao ano, sendo recordistas entre os mamíferos.Fonte: http://pt.wikipedia.org/wiki/Baleia-jubarte
MORTOS 300 PEIXES-BOI, O MAMÍFERO AQUÁTICO MAIS AMEAÇADO DE EXTINÇÃO NO BRASIL
Autor: William Wallace | Publicado: 2011-01-10T08:29:00-08:00

Com seca no Amazonas, número de peixes-boi mortos chegam a 300O Batalhão Ambiental da Polícia Militar do Amazonas informou no dia 12 de Novembro de 2010 que a matança de peixes-boi por caçadores está sem controle no Estado. Ao menos 300 animais foram mortos desde setembro, quando a seca se intensificou no Amazonas.Nesta época do ano, o animal busca refugio nos lagos. Com a estiagem, os lagos secaram. Os animais, que atingem 3 m de comprimento e pesam até 450 kg, se tornaram presas fáceis.O peixe-boi é considerado pelo Ipaam (Instituto de Proteção Ambiental do Amazonas) o mamífero aquático mais ameaçado de extinção do Brasil. Sua caça é considera um crime ambiental.A polícia chegou ao número com base em depoimentos de agentes ambientais, que são ribeirinhos que trabalham voluntariamente na proteção dos animais e denunciaram a matança.Um dos relatos chegou nesta sexta-feira ao Inpa (Instituto Nacional de Pesquisas da Amazônia). Segundo o instituto, na Reserva de Desenvolvimento Sustentável Piaguçu Purus (400 km de Manaus) os caçadores mataram ao menos 200 peixes-bois. “Isso significa dizer que são 30 toneladas de carne para comercializar. Isso é um caso de polícia”, afirma o pesquisador Anselmo d’Affonseca.Conforme os depoimentos, no município de Silves (203 km de Manaus) 64 animais foram mortos. Treze animais morreram em Manacapuru (80 km da capital) e dois em Tefé (525 km da capital).O comandante do Batalhão Ambiental, major Miguel Mouzinho Marinho, afirmou que três equipes foram deslocadas no dia 14 de Novembro de 2010 para os municípios de Silves, Codajás e Manacapuru. Ele disse que os policiais não têm como chegar à região do Piaguçu Purus por falta de navegabilidade dos rios. “Infelizmente perdemos o controle [da situação]. A natureza levou anos para recuperar [a espécie] e agora ocorreu essa matança”, afirmou Marinho.Segundo o pesquisador do Inpa Anselmo d’Affonseca, passa bem o filhote de peixe-boi resgatado no lago do Ariaú, em Iranduba. O animal chegou ao Inpa na quarta-feira. É uma fêmea que tem dois anos de idade e 64 kg. “O caçador matou a mãe e o filhote não morreu porque os agentes ambientais o resgataram”, disse.A Reserva de Desenvolvimento Sustentável Piaguçu Purus é administrada pelo Ceuc (Centro Estadual de Unidades de Conservação). As famílias da reserva recebem R$ 50 do programa Bolsa Floresta, da Fundação Amazônia Sustentável. (Fonte: Kátia Brasil/ Folha.com)/AMBIENTE BRASIL
E o Summer Beats está ai!
Autor: João Souza | Publicado: 2014-01-23T11:20:00-08:00

Tá chegando galera é dia 09 de Fevereiro ás 09:00 no Hopi Hari o Summer Beats 2014...

Grande festival cristão que une oração, diversão e muita música. Grandes nomes da música católica se apresentarão no evento, assim como algumas bandas evangélicas. 

O Summer Beats também tem seu lado beneficente sempre ajudando Instituições que cuidam de jovens drogados. Faça parte você também.

Bandas já confirmadas: Banda Rosa De Saron, Banda Lirios Do Vale, Missionario Shalom oficial Tonny Allisson Dunga PHN Eliana Ribeiro, Ministério Vida e Comunhão - MVC Banda Conexa, Oficina G3, Banda Arkanjos. 

Valor dos ingressos: R$65,00 (até a semana do evento)

Serviço:

Evento: Summer Beats

Data: 09/02/2014 ás 09:00

Local: HOPI HARI (mapa)

Ingressos: R$ 65,00 

***É obrigatório a compra antecipada pelo site ou pontos de vendas oficiais***

Evento Face- CLIQUE AQUI

Vide flyer---> 

Mais informações: www.summerbeats.com.br

ou summerbeats@gmail.com

Uma só torcida, Um só coração, Uma só batida!
Eis que eu renovo todas as coisas
Autor: João Souza | Publicado: 2014-01-02T10:57:00-08:00

Por Luzia Santiago/Canção Nova...

“Então o que está assentado no trono disse: Eis que eu renovo todas as coisas” 

(Ap 21,5b).

Ano novo, vida nova, novos sonhos, novos projetos. Por que novo? Por que, de um dia para o outro, gritamos “Feliz Ano Novo”? Por que há queima de fogos, confraternizações, ceias e tantas outras coisas?

As comemorações vêm do desejo de vivermos de uma maneira nova, com o coração e a alma abertos às novidades do Espírito Santo, que faz novas todas as coisas. Não dá para arrastarmos os fardos do ano que passou e vivermos tudo do mesmo jeitinho cansado e apático.

Com Deus podemos começar sempre tudo de novo, de uma maneira nova; por isso, deixemo-nos guiar por Ele a todo momento. Vem, Espírito Santo, e renova a nossa vida!

Jesus, eu confio em Vós!

Texto extraído da pagina Luzia Santiago (Canção Nova)
É tempo de vida nova
Autor: João Souza | Publicado: 2016-03-30T14:10:00-07:00

Foto: Arquivo CN

O encontro com Jesus Cristo é decisivo, pois somente Ele tem a chave da vida. Só n’Ele o homem encontra a revelação do Amor que tanto busca: ”Deus o mundo tanto amou, que lhe deu seu próprio Filho, para que todo o que nele crer encontre vida eterna. Quem nele crê não é condenado, mas quem não crê já está condenado, porque não acreditou no nome do Filho Unigênito” (João 3,16.18).

Deus está intervindo no mundo e o Cristo Ressuscitado, Misericordioso, sofre as demoras na espera da conversão de cada pessoa em particular.

Será que já chegou a nossa vez? Como estamos em nossa abertura para a luz de Cristo? Nossas ações têm testemunhado a obra de Deus em nós?

É tempo de vida nova! É tempo de não ter medo de abraçar o bem. É hora de se aproximar da luz de Cristo e abandonar de vez as obras das trevas. Este é o dia que o Senhor fez para nós. Temos graças suficientes para vencermos o mal.

Oremos uns pelos outros! Amando-nos e respeitando-nos como irmãos!

Jesus, eu confio em Vós!

MENSAGEM DO DIA por Luzia Santiago
Summer Night 2012  #Photos
Autor: João Souza | Publicado: 2012-06-21T14:05:00-07:00

Pessoas vocês que não foram no Summer Night no último sábado (16/06) no Moinho Eventos/SP... foi demais de bom... confiram os clicks e vejam!

Show Banda Dom (Palco Principal)

#Dica: clique na imagem para ampliar

Show Rosa de Saron (Palco Principal)

 Show Via 33 (Palco 2)

Show Beatrix (Palco 2)

 Show Adoração e Vida (Palco Principal)  

Final de festa todo mundo acabado e com vontade ir embora hehehe....

 Na vinda paradinha pro café da manhã afinal já era hora (05:30) hehehe.... tava um frio sem tamanho, mais valeu a pena estar num evento tão abençoado e organizado.

Abraço gente e até a próxima.

 Fotos: João Souza
Clicks Show Tony Allysson #SummerBeats2014
Autor: João Souza | Publicado: 2014-02-11T09:52:00-08:00

Confira ai galera alguns clicks do show mais esperado do Summer Beats 2014 (em Hopi Hari)- Tony Allysson

Poderoso Deus 

FOTOS: FANPAGE SUMMER BEATS
Depois de muito tempo, tem coisa nova vindo! Amém!
Autor: João Souza | Publicado: 2014-01-02T10:51:00-08:00

Olá galera, como estão.... espero que bem!

Depois de muito tempo sem postar pra vocês estou aqui eu João Souza... perto de vocês e buscando mais a Deus *--*

Nesse novo ano de 2014 que se inicia, coisas novas virão... com isso conto o apoio de todos vocês!

Se você quer ser nosso colaborador/criador de conteúdo, fotógrafo no nosso blog, mande seu nome, idade, paróquia/cidade/bairro, idade, facebook, email e contatos para nosso email:  

catolicajovem.contato@gmail.com
Assunto: Quero Ser Católica Jovem

Seja Católica Jovem e esteja conosco nos maiores eventos católicos do pais.

E bora lá com Deus fazer mais e mais por que juntos Somos +
Seja presença na vida do outro
Autor: João Souza | Publicado: 2014-02-11T09:59:00-08:00

“Prestamos atenção aos outros, para nos estimularmos ao amor e as boas obras”. 

(Heb. 10,24)

No nosso dia, temos muitas preocupações e, algumas vezes, não paramos para olhar aqueles que estão ao nosso lado. Faça-se esta pergunta: Como está aquele meu amigo de trabalho, meu irmão e outros que estão perto de mim?

É preciso ir ao encontro do outro e ser presente na partilha e nos gestos concretos.

Por Luzia Santiago

Canção Nova
Com certeza, o Senhor está comigo!
Autor: João Souza | Publicado: 2014-01-23T11:51:00-08:00

De dia e de noite, deitados ou andando, nas alegrias ou nos desencontros da vida, rezemos com o salmista: “Com certeza, o Senhor está comigo” (Sl 55,10).

 Rezemos esta palavra, insistentemente, ao longo deste dia e nos deixemos conduzir por ela.

O Senhor está conosco sempre e devemos nos alegrar, porque Ele é o nosso verdadeiro amigo e com Ele podemos contar sempre.

Obrigada, Senhor, porque podemos confiar sempre em Ti e jamais seremos decepcionados ou confundidos. Bendito seja o Teu santo nome!

Por Luzia Santiago

Fonte: Canção Nova 
Summer Night 2012 venha conosco!
Autor: João Souza | Publicado: 2012-05-16T18:44:00-07:00

 Vamos nessa pessoal Summer Night 2012 no Moinho Eventos  (Mooca/SP) 

Confira logo mais abaixo o line up do artistas que estarão por lá!

Clique na imagem para ampliar

Venha conosco na Caravana (Piracicaba) Summer Night 2012

Tudinho tá R$ 70,00 inclui Ingresso, Buss e claro guia :D

Reservas podem ser feitas pelo email: joaosouza.sz@gmail.com

Enviando dados como: nome completo, RG,  telefones, quantidade de reservas e seus respectivos nomes e RG e cidade.

Sairemos ás 18:00hrs de Piracicaba e retornaremos de SP ás 05:30 da manhã.

Corram pois estão se esgotando lugares.

Contatos:João Souza

19.9186-4399

19.7829-9879

ID *957*1922

Piracicaba/SP

Abraços e quero ver vocês na caravana Católica Jovem!
CHOQUE prende acusados de tentativa de roubo no Lucas
Autor: Seção de RRPP | Publicado: 2009-05-27T07:48:00-03:00

Após uma tentativa frustada de roubo, no bairro do Lucas, na manhã de ontem, foram presos  Allan Dayvson Alves de Lima e Antônio Marcos Rodrigues,35 anos,  residente no José Pinheiro. Os mesmos foram encontrados em um veículo Corsa preto, de placasMNM 2967-PB, após terem tentado roubar o comerciante Evandir JOsé de FArias, no momento em que este trafegava próximo ao Lucas, e foi abordado por quatro indivíduos, que ao perceber a intenção dos meliantes, a vítima investiu contra os mesmos  jogando seu veículo sobre os acusados. Os meliantes fugiram surpresos com a ação da vítima, mas foram pegos pelos policiais no veículo usado para o roubo, com o step furado, e o pneu dianteiro danificado, dentro do veículo foi encontrado ainda  uma peruca de cor preta. Ambos foram conduzido a Delegacia para as providências cabíveis.
Preso acusado de  tráfico no José Pinheiro
Autor: Seção de RRPP | Publicado: 2009-06-03T07:09:00-03:00

Foi preso na manhã de ontem, no bairro de José Pinheiro, após denúncias anônimas, Markson Clementino Souto da Silva,22 anos, conhecido por Pelega. O mesmo estava realizando o comércio de entorpecentres, e quando abordado foi encontrado com o mesmo 23 pedras de crack e a quantia de 41,00reais, o acusado foi conduzido  e entregue na delegacia para as devidas providências.
PMs prendem acusado de furto no Conjunto Severino Cabral
Autor: Seção de RRPP | Publicado: 2009-05-26T09:01:00-03:00

Por volta das 00h00 de hoje(26.05.09) foi preso José Paulo Oliveira dos Santos, 22 anos, residente em Maceió- AL, por policiais militares, após o mesmo ter furtado do motorista Joseff Pereira da Siulva,  a quantia de 346,00( trezentos e quarenta e seis reais) em espécie, e 286.00( duzentos e oitenta e seis reais)  em cheque. O acusado informou  já responder  por porte ilegal  de Arma no Estado de Alagoas, e chegou a Paraíba  pegando carona  com caminhoneiros, quando entrou no caminhão da vítima  e praticou o furto.
Prisão por tráfico de entorpecentes
Autor: Seção de RRPP | Publicado: 2010-11-12T15:51:00-03:00

Por volta das 12h40min, do dia 11 de novembro, uma guarnição em rondas se deparou com uma aglomeração de pessoas em atitude suspeita, ao proceder a abordagem habitual, um dos indivíduos tentou fugir, mas foi impedido pelos policiais. Em seu poder foi encontrado 20 pedras de crack, noventa e oito reais em espécie, dois aparelhos de telefone celular, quatro relógios de marcas variadas, além de dois anéis e um brinco. O indivíduo foi conduzido à delegacia de polícia, bem como o material apreendido para adoção dos procedimentos cabíveis.
Policiais do choque prendem acusados de tráfico no José Pinheiro
Autor: Seção de RRPP | Publicado: 2009-05-27T07:24:00-03:00

Por volta das  14h33min de ontem, no José Pinheiro, foi preso Erinaldo Silva Macedo,19 anos, e detido  o menor C.S.A- 17 anos, quando policiais do Choque que se encontravam em rondas pelo bairro, perceberam  as atitudes suspeitas dos mesmos e após realizarem a abordagem pessoal, foi encontrado em poder dos  mesmos  dezenove pedras de crack e um dólar de maconha. Ambos foram conduzidos a 1ªDelegacia  Distrital e apresentados ao Delegado para as providências necessárias.
Serviço de Inteligência prende acusados de  tráfico no Catolé
Autor: Seção de RRPP | Publicado: 2009-05-29T07:40:00-03:00

O Serviço de Inteligência do 2º BPM, prendeu na noite de ontem(28.05.09), por volta das  22h59min, no parque da criança, após denúncias anônimas, o efetivo se deslocou ao local averigou a veracidade dos fatos, e após constatação, foi encontrado no poder dos acusados 5 gramas de Crack, o que totaliza aproximadamente 20 pedras para consumo, após a prisão de André Barbosa Gonçalves,22anos, Jéferson Brito Silva,20 anos, os policiais chegaram ao terceiro acusado, José Túlio Andrade Ferreira,18 anos, todos residentes no bairro das Malvinas. Com eles foram encontrados ainda duas motos Titan, uma preta de placa MNY 9233-PB, e outra vermelha de placa MNF 6181-PB.  Foi dado voz de prisão aos elementos e posteriormente conduzidos à delegacia para as devidas providências.
Policiais Militares  prendem acusado de  tráfico no Tambor
Autor: Seção de RRPP | Publicado: 2009-05-26T08:54:00-03:00

Por volta das 20h00min da noite de ontem(25.05.09), foram detidos  Antônio Ricardo Ribeiro, 35 anos, residente no Catolé, e o menor W.T.V - 15 anos, residente no Tambor. A viatura que fazia rondas nas imediações  da Estação Velha, se deparou com os acusados  em atitudes suspeitas, a ao realizar a abordagem pessoal, foi encontrado em poder dos mesmos seis pedras de substância semelhante a crack, e uma bombinha substância semelhante a maconha. Ambos foram conduzidos à Central de Polícia e entregues as autoridades competentes.
Policiais Militares cumprem mandado de prisão na Liberdade
Autor: Seção de RRPP | Publicado: 2009-05-27T07:35:00-03:00

Por volta das 19h43min da noite de ontem(26.05.09), foi preso  no bairro da Liberdade em Campina Grande, o Técnico em Informática, Izaías Matias da Silva, 26 anos, residente no Sítio Tigres, Serra Redonda-PB. O  Mesma está sendo acusado de ter praticado um  estupro no ano de 2006, e no momento foi reconhecido pela vítima, a estudante F.C.A.S, 19 anos. O acusado foi detido por populares, com a chegada da guarnição e feita a averiguação no Sistema Judicial, contra o  mesmo havia um mandado de prisão em aberto. Os PMs deram voz de prisão e o conduziram à Delegacia  para as devidas providências.
Policiais Militares prendem acusado de tráfico no Álvaro Gaudêncio
Autor: Seção de RRPP | Publicado: 2009-05-26T09:10:00-03:00

Por volta das 22h30min de 25.05.09, foi preso Everton Carneiro de Souza, 24 anos, técnico em refrigeração, residente no Conjunto Álvaro Gaudêncio. A vitura que estava em rondas, após fazer a abordagem pessoal, encontrou no bolso do acusado 50gramas de maconha e 10 pedras de crack, ao ser indagado sobre as drogas o mesmo falou ser usuário. O acusado foi conduzido à delegacia para as devidas providências.
Reativação
Autor: Seção de RRPP | Publicado: 2010-11-12T14:04:00-03:00

A partir desta data estaremos reiniciando as postagens nesse blog. Apresentando as ocorrencias policiais diárias bem como, notícias ligadas ao cotidiano do policial militar.Esperamos que seja útil a todos e que acompanhem as publicações.Atenciosamente.5ª Seção do 2º BPM.
Moussaka
Autor: Adriano Farias | Publicado: 2011-07-25T09:51:00-07:00

Moussakaaaa! Pra quem se comporta durante a semana pode!Tava ótima!Receitinha rápida da minha versão de mussaca (nome aportuguesado):- Carne Moída à bolonhesa (daquele jeito que você gosta).Dica: coloque uma taça de vinho tinto seco no molho que fica divino!- Molho Branco ou Bechamel (como queiram)Dica: Frite 2 col. sopa de farinha de trigo em 2 col. de sopa de manteiga. Derrame 1 litro de leite quente na "farinha frita" e misture até engrossar. Tempere com sal e pimenta do reino à gosto.- Beringela em fatias finas e grelhadas com azeite.Dica: antes de grelhar as fatias de beringela, deixe-as um tempo numa assadeira e salpique sal sobre elas. Ajuda à diminuir a acidez das sementes.- Bastante queijo mussarela ou similar.Montagem: uma camada de cada coisa, começando pela carne. Finalize com MUITO queijo!.Dá nisso aí...
Ceviche!
Autor: Murata, C.E. | Publicado: 2012-03-18T14:47:00-07:00

Fazia séculos que eu não postava nada por aqui, nem lembrava como usa o Blogger, mas vamos lá.Hoje tomei coragem e finalmente tentei fazer o famoso ceviche, que nada mais é peixe cozido no ácido do limão.Pra fazer é bem simples, nesse meu primeiro experimento eu usei:500g de saint peter;2 cebolas roxa médias;3 ou 4 pimentas vermelha;Tudo isso cortado em cubosUm pouco de coentro;E suco de limão, eu usei 4 taitis e 2 galegos (aquele amarelo);Sal e pimenta do reino;Pra fazer:Misture tudo (menos o limão) numa vasilha, depois jogue o suco de limão por cima e deixe uns 10 minutos na geladeira. O peixe vai estar meio branco devido ao efeito do ácido do limão, ou seja, cozido, pronto pra ser devorado!Isso vai muito bem com uma cerveja beeeem gelada!
Guia do Hambúrguer em SP
Autor: Peterson P Gomes | Publicado: 2012-03-12T09:27:00-07:00

Aos apreciadores de um bom hambúrguer, esta matéria do Terra dá água na boca:

Don Carneleone, da cervejaria Devassa
Ingredientes:
1 hambúrguer (200 g) de picanha
2 fatias de queijo cheddar
1 folha média de alface crespa
1 rodela de tomate
1 pão de hambúrguer com gergelim

Mais: http://www.terra.com.br/culinaria/infograficos/guia-hamburguer/