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Torta Maromba de Batata Doce e Frango
Autor: Coisa Phynna | Publicado: 2014-08-22T12:59:00-03:00

Peguei essa receita de Torta de Batata Doce e Frango no instagram @planoaerobico_ e adorei. Quis fazer logo pra ver se valia mesmo a pena e valeu sim, é um casamento perfeito o de frango com batata doce. Pra quem tá, como eu, correndo atrás do prejuízo, lutando pra perder uns bons quilos e fazendo atividades físicas regularmente, é uma mão na roda, aliás uma "mãozíssima"!

A receita é deliciosa, super prática e rápida de fazer, vocês podem ver a receita original no insta, mas vou postar tudo explicadinho aqui, com algumas alterações que fiz, coisa pouquíssima, vocês vão adorar:

Cozinhei uma batata doce grande com casca, eu lavo bem direitinho antes de cozinhar e nunca tiro a casca. Já tinha um frango pronto em casa, eu só desfiei. Você pode fazer do seu jeito, mas sem gordices, ok?

Com um garfo eu amassei bem a batata doce cozida, cozinhei sem sal, sem nada, purinha. Acrescentei 1 colher (sopa) rasa de margarina light só pra ficar mais cremosinha e ainda mais saborosa, mas se vocês não quiserem, não precisa.

Usei uma tigelinha individual pra fazer minha torta, a batata rendeu bastante e ainda sobrou uma quantidade suficiente pra fazer outra torta. Untei a tigelinha com um tiquinho de margarina light e forrei com a batata doce espremida. Forrei o fundo e a lateral.

Esse escurinho da massa é a casca da batata, nela se concentram muitos nutrientes e fibras, por isso não é bom descartá-la.

Espalhe o frango desfiado por cima da batata, coloquei uma quantidade razoável, em torno de 1 xícara de frango.

Depois do frango é a hora do ovo, misturei separado 1 ovo inteiro, 1 colher (sobremesa) de creme de cebola e 4 colheres (sopa) de leite desnatado. Despejei essa misturinha por cima do frango.

Ele fica assim com o ovo por cima, depois levei ao forno alto preaquecido, por mais ou menos uns 20 minutos pra ele gratinar.

Depois de gratinado ele fica assim, parece até que tem queijo né? Mas não tem! Fica bem cremosinho por dentro, como eu já falei, fica delicioso e é uma ótima opção de pré treino!

Delícia! Se fizerem, me contem!
Batom Rosa Queimado Avon
Autor: Coisa Phynna | Publicado: 2014-08-20T15:55:00-03:00

 

Mais um batom da Avon, que gostei muito e queria compartilhar aqui com vocês, o Rosa Queimado. Tomara que vocês não enjoem dos meus 3798 batons rosa! Raramente eu vario em cor de batom, mas tem  jeito não, é minha cor favorita pros lábios.

Ele é uma coisa linda, na bala é um rosa fechadinho, sóbrio, mas que na boca fica bem delicado. Faz parte da coleção Ultra Color e tem fator de proteção solar 15 (muuuuito bom). A durabilidade nos lábios é bem boa, resiste dignamente umas boas horinhas, mas como eu tô sempre com meu batom na bolsa e gosto de retocar, não saberia precisar exatamente pra vocês, quantas horas ele permanece nos lábios.

A cremosidade dele é outro ponto positivo, algo entre o matte e o cintilante, bem no meio do caminho, já que não é seco de jeito nenhum, mas também não é do tipo cremoso brilhante demais e nem escorre dos lábios. Achei muito bom!

No braço ele ficou mais intenso, já nos lábios ele dá uma leve clareada, o que o torna mais delicado, mais claro que na bala. Gosto dele porque é uma cor pra qualquer ocasião e horário. Achei o preço bem bom também: R$ 13,90.
Meião de Academia
Autor: Coisa Phynna | Publicado: 2014-09-02T10:28:00-03:00

Se tem uma coisa que eu acho ultra bizarra, tratando-se de looks e acessórios de academia, são os meiões que eu vejo algumas meninas usando pra malhar, vejo principalmente em fotos na net.

O que me "incomoda" mais mesmo, na verdade, são esses looks "pirifitness" (uma questão de bom senso, ok?) com macacão mega estampado, brilhante e decotado e um meião branco enorme quase até o gargalo.

Daí a "moda" foi alastrando e eu não entendia o porque, e acabava vendo cada vez mais o tal meião percorrendo as academias e, pasmem, as ruas e avenidas onde o pessoal costuma fazer caminhadas e corridas. Vocês vão entender que na rua pra caminhar não precisaaaaaaaaa!!!

Acabei descobrindo a utilidade do meião sozinha, enquanto malhava e gongava mentalmente algumas "meiudas" da academia, justo no dia em que fui treinar com minha legging preta e branca, novinha em folha e ela voltou sujinha pra casa bem na parte da canela e panturrilha. Se eu estivesse de short ou com uma calça que não fosse até o ossinho da canela, certamente eu teria voltado pra casa com a perna toda suja. Fiquei pensando se a utilidade da dita cuja não era justamente pra proteger essas partes do corpo, que geralmente são as mais expostas ao suor alheio, ainda mais se você for malhar de short ou legging curta. Ao usar as caneleiras, por exemplo, ninguém costuma limpá-las com álcool, e aí lá vamos nós usar o que o resto do mundo inteiro já usou.

Chegando em casa, fui dar uma googlada e: BINGO!!! É isso mesmo, os meiões nos protegem de possíveis doenças de pele e, segundo uma pesquisa que vi na net, o ambiente de academia possui altos níveis de contaminação por coliformes fecais!!! Bleeeeergh!

E não fica por aí, tem mais uma coisinha, o bendito (hehehe) meião ajuda a criar uma maior aderência pra caneleira e assim ela não escorrega na hora dos exercícios.

Legal né? Paguei a língua, me rendi e até já comprei a minha: PINK!

No fim das contas, dá pra usar o meião numa boa! :-) Não quer parecer "pirifitness"? Só chegar com o meião abaixadinho, sobe na hora de fazer os exercícios e depois é só abaixar novamente! ;)
Falta Tempo Pra Pintar Tanta Florzinha!
Autor: Coisa Phynna | Publicado: 2015-05-18T09:30:00-03:00

Já faz um tempinho bom que os Livros Adultos pra Colorir estão na moda. Ao que parece isso é arte de Johanna Basford, ilustradora inglesa que lançou os tais livros com a intenção de desestressar, eles são considerados terapêuticos! A febre se alastrou pelo mundo, e seguindo a mesma onda, surgiram inúmeros outros livros, igualmente adultos, cheios de detalhes, desenhos pequeniníssimos, inclusive temáticos. Comprei o Floresta Encantada na Saraiva quando fui em busca do Jardim Secreto que já estava esgotado. Custou, se não me engano, R$ 29,00 e imediatamente passei na Le Biscuit em busca de lápis de cor. E quase não achava os lápis viu? Pelo que soube, a demanda aumentou e estão em falta. Quando comprei os meus nem tinha tantas opções e tive que me contentar com o que achei.

Na ocasião, minha mãe tava hospitalizada e eu, como acompanhante, tinha tempo de sobra. Enclausurada num quarto de hospital eu só fazia tomar conta de minha mãe, comer e dormir. Corri rapidinho no shopping e voltei com o meu exemplar. Precisava fazer alguma coisa que me fizesse de fato desestressar, e olha... funciona viu? Só que demanda MUITO tempo! No afã de fazer bonitinho, as cores bem coordenadas, e alguns desenhos em degradê, a gente se deixa levar, o tempo vai passando e a gente nem percebe. De vez em quando eu buscava alguma inspiração pelo google e via como o pessoal tava pintando, pra fazer tão bonitinho e legal quanto.

E vou falar pra vocês, rola cada pintura super profissa viu? E é aí que demanda tempo de verdade, fazer bem caprichadinho do ra e até triplica o tempo. E tempo é justamente o problema...

Minha mãe recebeu alta, voltamos pra casa e cadê o tempo? Sério, se lá no hospital eu tinha tempo pra dar e vender, aqui fora ele me falta e eu mal tenho tempo de olhar pro livro. Pintei poucas páginas e dá uma peninha vê-lo preto e branco, desejando ganhar novas cores.

Agora, o mais engraçado a respeito desses livros pra colorir, é que geral que aderiu tá fazendo disso motivo de briga, desavencas e muita competição. Desse jeito não tem quem desestresse hein?

Me deparei com esse print no face e não resisti em publicá-lo aqui.

Gente, eu vi até anúncio de livraria cobrando uma fortuna, pra ensinar técnicas pra pintar. É mole, ou quer mais? Agora eu quero é tempo!
Porta Fraldas em madeira
Autor: Giju Lembrancinhas | Publicado: 2011-12-18T09:42:00-08:00

Lindo Porta Fraldas em MDF com biscuit.

Consulte-nos sobre valores e formas de envio através do e-mail gijulembrancinhas@gmail.com ou gijulembrancinhas@hotmail.com
Feliz Natal e Próspero Ano Novo!!!
Autor: Giju Lembrancinhas | Publicado: 2011-12-26T09:01:00-08:00

Nós da GiJu Lembrancinhas e Artesanatos desejamos a todos nossos amigos e clientes um Natal repleto de Luz e Alegria e um Ano Novo de muita Paz, Saúde e Sonhos.

Um abraço a todos e aguardem as novidades para 2012!!!
Bolsa-Toalha para praia e piscina
Autor: Giju Lembrancinhas | Publicado: 2011-11-19T14:57:00-08:00

Praticidade, beleza, utilidade, etc, tudo isso está reunido na bolsa-toalha que é ideal para a praia, piscina e até mesmo academia.
Com ela fechada você possui uma linda bolsa. Aberta poderá ser esticada na areia ou beira da piscina para o banho de sol.
Encomende já a sua e desfrute do produto neste verão.
A toalha custa R$ 40,00 + frete (caso necessário).
As encomendas devem ser feitas com antecedência mínima de 20 dias e fazemos com as cores de sua preferência.
Os itens internos, mostrados nas fotos, não acompanham a bolsa.
Porta jóia em MDF com presilha infantil
Autor: Giju Lembrancinhas | Publicado: 2011-11-30T15:18:00-08:00

Lindo porta jóia em MDF revestido com tecido + presilha infantil. Estamos aceitando encomendas de Kit´s, nínimo de 05, saindo ao custo de R$ 30,00 + frete.
Faça já suas encomendas, pedimos um prazo mínimo de 20 dias para a entrega.
Kit´s Completos para casamento
Autor: Giju Lembrancinhas | Publicado: 2011-11-16T05:00:00-08:00

Nós, da GiJu Lembrancinhas e Artesanatos, sabemos como é corrida a vida dos noivos para que no dia especial tudo saia perfeito.
E sabendo disso, resolvemos fazer os Kit´s completos para o casamento.
Os kit´s são compostos de:

I   - 100 Convites (em parceria com gráfica);
II  - 100 Lembrancinhas;
III - 1 Livro de presença de casamento (decorado internamente);
IV - 50 gravatinhas para o noivo (para a hora do corte da gravata);
V  - Lembrancinhas para os padrinhos (facultativo)

Os kit´s são feitos pensando em vocês (noivos).
Não deixem para a última hora, façam um orçamento conosco. Teremos a maior satisfação em atendê-los.

* Os pedidos devem ser feitos com, no mínimo, 30 dias de antecedência.
Kit Toalhas Decoradas
Autor: Giju Lembrancinhas | Publicado: 2011-11-21T05:25:00-08:00

Kit Toalhas Decoradas é muito lindo, delicado e refinado. Ideal para várias ocasiões e datas comemorativas.
O Kit completo é composto de:

I - 01 toalha de rosto decorada;
II - 01 toalha de banho decorada;
III - 03 sabonetes com delicado perfume, revestidos em organza;
IV - Caixa em mdf decorada e personalizada;

O Kit completo custa R$ 70,00 + o valor do frete (caso necessário).
Também fazemos apenas as toalhas decoradas, custando apenas R$ 35,00.

Antecipe seus presentes, encomende com antecedência mínima de 20 dias, através de nossos e-mails constantes no blog ou mesmo pelo telefone.

Caso deseje kit´s diversos nos mande sua sugestão que faremos seu orçamento.
Uma Boutique na Cozinha
Autor: .......@@@...TCP...@@@...... | Publicado: 2011-07-13T02:45:00-07:00

...Na Casa de Toy, a minha  preferência sempre foi montar Micro Mundos utilizando arquivos dos amigos e colegas criadores, brincando e aproveitando bem as possibilidades que eles oferecem. Contudo, também dei a minha parcela de contribuição criando os "Cooking Cubes", pequenos objetos decorativos em forma de Cubos. Estes cubos são feitos para presentear. Quando são encostados às paredes eles se abrem e se transformam em quadros, espelhos e cards.
Almofadas de Dragão!
Autor: .......@@@...TCP...@@@...... | Publicado: 2011-07-13T03:33:00-07:00

...No Moove.com vc pode comprar cenários, modelos e etc... Contudo existe umavasta coleção distribuída gratuitamente na página oficial do site ou nas galeriasindividuais dos artistas do Moove. Esta Torre de Castelo por exemplo, é grátis epodemos decora-la ao nosso próprio gosto.Um outro meio interessante de se adquirir objetos, é visitar as pessoas. A cada visita o programa carrega automaticamente a maioria dos arquivos que você não tem, para isso é preciso autorizar o programa. Também é possível coletar objetos, roupas, adornos e até avatares, clicando diretamente no que se deseja e autorizar o download para o seu inventário. Partindo destes princípios, para facilitar, é sempre conveniente ter um bom estoque de objetos à mão para oferecer.INTERAÇÃO COM OS OBJETOSApesar da aparência, o fabuloso site lembra, mas não é um jogo. Não existe uma aventura estabelecida, nem regras para se vencer ou mistérios para se desvendar. A não ser que os participantes criem algum tipo de competição, ou situação se valendo das possibilidades do programa. Contudo, o modo de interagir com os objetos é bem parecida com os jogos de computador, sendo possível move-los, aumenta-los ou mudar posições. O mais interessante em relação as suas atividade é que às vezes eles não se comportam da forma comum ou esperada  escondendo uma surpresa divertida, que tanto pode ocorrer com o objeto propriamente clicado, como o efeito pode alterar o comportamento do Avatar. Por exemplo, se você clicar em uma fatia de pizza, pensando em come-la, pode ser surpreendido mergulhando seu rosto na pizza. Isto não acontece com todos os utensílios, porém a grande maioria dos objetos é criada pelos próprios frequentadores e estes itens são chamados de gadgets onde o pessoal estravasa toda inspiração promovendo brincadeiras.
Design e Decor
Autor: .......@@@...TCP...@@@...... | Publicado: 2011-07-13T02:38:00-07:00

Os cubos também se mostraram muito eficientes para trocar rapidamente os ambientes, sem ter que editar os cenários pelo modo tradicional, geralmente em off-line. Mesmo recebendo um visitante. Funcionou muito bem como catálogo de "MUNDOS" na base SPACIA, para os quais desenhei alguns cenários. Saiba mais sobre esta coleção de imagens no álbum em http://www.flickr.com/fotos/aboboramig .
VAMPIROS EM HALL
Autor: .......@@@...TCP...@@@...... | Publicado: 2011-07-13T02:28:00-07:00

O Mistério está sempre envolvendo o Moove e seus participantes. Se tem uma coisa que todo mundo gosta de interpretar vez em quando, é se transformar em Vampiro. Talvez devido a vantagem de sair voando por ai...Rsrsrrs... Bem, nem todos...
CASA de BRINQUEDO * HOUSE of TOY
Autor: .......@@@...TCP...@@@...... | Publicado: 2011-07-13T04:00:00-07:00

Este é o nome da minha casa. Quando você faz sua inscrição no site moove.com, recebe um programa com direito a avatar e moradia em 3d, além disso várias páginas em html para se comunicar com os outros participantes da comunidade. Em uma dessas páginas, o participante deverá apresentar a sua casa, escolhendo um nome para o seu território. Acontece que as dependências da sua nova morada virtual são tão grandes e também é possível acrescentar mais ambientes, que o pessoal acaba criando mundos, os mais diversificados e atraentes. Logo que aprendi todas as possibilidades do programa, a minha diversão se concentrou na criação de micro mundos dentro da Casa de Toy. Uma época, cheguei a carregar 17 salas. Mais tarde aprendi que poderia fazer um rodízio de apresentações. Então em cada fim de semana abria apenas um ambiente para visitação e deste modo sempre havia novidades para os meus frequentadores.Quando não se está recebendo visita, podemos sair para visitar os conhecidos. Durante o período que estamos fora, caso alguém resolva ir em nosso ambiente, ouvimos uma "campanhia tocar". Abrimos uma  pequena "janela" que mostra a localização e o nome de nosso visitante. É possível mandar imediatamente uma mensagem, convidando para nos encontrar aonde estamos,  em uma festa por exemplo. Ou regressamos para receber a visita. Se o morador não estiver on line, o programa avisa que não estamos disponíveis e oferece uma página de mensagens. As nossas páginas em html ficam sempre expostas para quem quiser saber sobre nossa personalidade e nossos mundos. Há uma página principal para divulgação onde se coloca fotos e textos. Conheça a seguir um pouco mais dos ambientes que mais gostei de montar:
Terapia Das Cores
Autor: .......@@@...TCP...@@@...... | Publicado: 2011-07-13T03:04:00-07:00

                                                                                                                                          ....................................................................Os motivos que levam pessoas a procurarem  sites de relacionamentos em 3d, são múltiplos. No final todos acabam convergindo para o mesmo fim, ter momentos agradáveis, conhecer mais pessoas, fortalecer o seu lado profissional. Para muitos logo se opera a evolução de dons e se descobre o lado artistico oculto, depois de se  conviver com  tantos artistas tranquilos que se ocupam em trabalhar apenas para oferecer diversão, sem o stress das competições do dia a dia. Para não negar completamente este lado da moeda o Moove promove competições leves, com direito a premiações o que estimula os participantes, mesmo os não artistas a se movimentarem neste sentido. O fato de se montar as moradias e criar vídeos ou apresentações com facilidade, acaba por aperfeiçoar os sentidos e a elevar o conceito de beleza. Conheci artistas que descobriram o dom do desenho, depois que passaram a frequentar a comunidade. É comum usar o lugar como um meio de terapia, após um dia cansativo de trabalho ou de estudo. A comunidade é formada por médicos, engenheiros, arquitetos, bibliotecários, técnicos, maestros, advogados e todo tipo de profissional, além dos designers que tem seu dia bastante ocupado. Para estes em particular,  montei a "Collor Therapy", transformando o banheiro de minha residência virtual, num tour de luzes, já que não se faz mesmo xixi on-line.
Sempre presente do meu ladoo
Autor: finha_ney | Publicado: 2011-03-22T16:42:00-07:00

Miinha bb eu te amoo muiito

 Juh metiida mas eu amoo ella. Ruh  sempre que eu faloo demais na sala de aula lá vem ela A CALA A BOCA AI VC EU QUERO FAZER O DEVER mas eu amoo ella demais.Haha essa VAQUINHA da Ellen adoroo ella  pena que ela saiu do colégio S.A.U.D.A.D.E.SMiinha M.A.L.U.C.A s2 te amoo A miinha irmã de consideração são 10 anos de AMIZADE não são 10 dias esta sempre presente comiigo me   ajuda nas horas dificeis comemora comiigo nas HORAS BOAS.Lary miinha chata s2.
*Rɑfɑela Ribeiro
Autor: finha_ney | Publicado: 2011-03-28T16:23:00-07:00

Tenho planos e objetivos, não será qualquer coisa inútil que vai me atrapalhar durante o caminho! Não perca seu tempo com draminhas e s t ú p i d o s pra cima de mim, porque comigo não rola! Eu gosto de ser diferente, por tanto não sigo padrão de ninguém, que goste de mim do jeito que sou, não vou mudar meu jeito por causa de você, se fui colocada no mundo provavelmente seja pra mim cuidar da minha vida e você cuidar da sua! Realmente cada um opina sobre mim da forma que quiser eu sei quem eu sou e não estou aqui para agradar ninguém; da mesma forma que você me tratar será tratado. Ignorante? chata? metida? puts! tire sua conclusão de mim, eu não vou perder meu tempo dando satisfação pra você que nem ao menos me conhece e já vai me criticando, única coisa que lhe aconselho é pra ir tomar conta da sua vida. :)
Autor: finha_ney | Publicado: 2011-10-07T06:27:00-07:00

Gente quanto tempo eu não dou uma atualizada aqui , desde julho , e olha o dia em que eu vim atualizar outubro u.uGente vim dizer que hj é meu niver , to fazendo 11 aninhos o-o e to com muitas fotos novas vou postar aqui pra vcs verem : 

Bom amoores ai esta todas as minhas fotos novas , e desculpa por ter demorado a dá um atualizada aqui ! 
Autor: finha_ney | Publicado: 2011-03-22T16:12:00-07:00

Conheçer miinha pessoa vai seer um pouco dificil beem mas vamos tentarSou aquele tipo de GAROTA com uma pitada de ATREVIMENTODoce com um pouco de PIMENTA Boba com um toque de ESPERTEZAAnjinha com um pouco de MALDADE Diferente lindaSurpreendente BELA Ela é METIDA não vou MENTIRQue tem medoo de muiitas coiisaEla é diferente  que  DIFERENTE .Posso não ser PERFEITA mas sei que miinhas imperfeiçoes ME TORNÃO UNICABom ela é CHATA completamente sem NOÇÃO. Cheiia de GRAÇA e ALEGRIATa sempre com a cabeça na luaMAGOAR ELA NÃO VAI ADIANTAR DE NADA !Menina da LuaPrincesa , olhos brilhantes → meninα que te encαntα
meninα que te fαscinα
meninα que te enlouquece ← 
Pra que serve um jornalista?
Autor: OPINIAO VORAZ | Publicado: 2012-01-17T04:05:00-08:00

Pra que serve um jornalista?Pra nada!Esta é a resposta!!Afinal, jornalista, hoje em dia, é a pessoa que faz matérias sem sentido, sem valor, que não acrescenta nada a ninguém.Que vive viajando pelo mundo, conhecendo lugares, jantando e se divertindo de graça, alegando fazer uma reportagem, mas, que não acrescenta nada na vida de ninguém! Depois ele escreve um livro, e fica dando palestras sobre essas viagens. Tem também o grupo que vive babando ovo de jogador de futebol, e sua única função é somente babar o ovo dos caras (leia-se Tiago leifert)além desses, tem o grupo dos baba ovo de celebridades, que passam o dia procurando e repassando fofoquinhas de artistas, de falsos artistas, e dos que pensam que são artistas, porque pra mim, artista é uma pessoa que tem talento, e não apenas talento, mas, um dom fora do comum, como cantar, atuar, pintar, e por aí vai. e vemos claramente que na tv brasileira pelo menos, não tem ninguém com talento pra ser chamado de artista!Quanto aos jornalistas, estes desrespeitam tanto o povo, o telespectador, que não passam de fofoqueiros inúteis, que repassam aos 4 ventod tudo o que ouvem, com unica intenção de sair na frente dos outros, tanto que nem mesmo averiguam se o fato que noticiaram é verdadeiro!A notícia passada em primeira mão pra eles vale muito mais do que uma informação verdadeira passada na hora certa.Foi o caso da foto do Bin ladem morto, uma montagem grotesca que até uma criança de 6 anos perceberia que era falsa, mas, jornalistas do mundo inteiro noticiaram-na como verdadeira. Agora temos um caso bem brasileiro, onde uma mulher alega que está grávida, desfila com uma barrigona exagerada, as pessoas claramente vêem que há algo errado, mas, a mídia a exalta por ser um super mãe, e claro, ela está em todos os canais, em todos os programas dando entrevista, e os jornalistas nem questionam nada, nem tocam na sua barriga falsa, ou, quem sabe eles ja sabiam e em nome da audiência, guardaram o segredo só pra eles.Agora, o que motivou esta mulher a fazer isto? a resposta é muito simples! sabendo o quanto os jornalistas são carniceiros, e como as noticias em tempos de youtube se espalham, ela inventou essa mentira ja na certeza de ficar famosa, ou se vocês preferirem vou usar outro termo, ela ja sabia que viraria "Hit" na internet.viva a internet, viva o youtube, e viva os jornalistas!o jornalista é tão útil, mas tão útil, que hoje em dia nem precisa de cursos superior pra se tornar um!
A farsa do estupro no BBB12
Autor: OPINIAO VORAZ | Publicado: 2012-01-17T04:53:00-08:00

Quando algo parte da globo, sempre olho com desconfiança, porque me cheira a falcatrua em busca de audiência. O caso mais recente é essa palhaçada do "suposto estupro" de uma participante dentro da casa. Pra mim isso não passa de uma farsa pra alavancar a audiência do programa, que segundo a globo sempre está altíssima, mas, as pesquisas mostram totalmente o contrário!Na minha opinião, todas as tentativas de inovar a atração nas edições anteriores falharam, e sem saber o que inventar agora, criaram essa história. Hoje em dia, a fórmula: desocupados+Twitter+Youtube= muita porcaria. tudo o que acontece na tv, desde um espirro até um estupro vira hit, vira #, vira topic, vira assunto mais comentado,e  vira sucesso, se espalha como um vírus por toda a internet, como foi o caso da frase de Cristiane Torloni "hoje é dia de Rock bebê". Em um mundo onde as pessoas tem mais o que fazer, isso passaria batido, ninguém teria dado importância, mas, no mundo de hoje, e ainda mais no Brasil.....qualquer merda vira assunto.Eu tenho certeza de que isso é apenas para ganhar pontos no ibope, afinal, temos uma população idiota e de memória fraca! quando finalmente surgir o casalzinho BBB dentro da casa, ninguém mais lembrará desse caso de "estrupo" que o povão tanto gosta de ver. É capaz até do cara voltar pra dentro da casa. Caso isso não tenha sido armado pela globo(o que eu duvido muito), acho que os dois deveriam ter sido expulsos. Bêbada ou não, uma mulher que não quer sexo não se deita na cama com um homem depois de encher o c... de cachaça! os dois deveriam sair, e não apenas o cara. Mas, vivemos numa sociedade totalmente voltada às mulheres, onde elas fazem o que bem entendem, e ainda tem aval da justiça pra isso! a lei sempre as beneficia! ela pode ser a pior mãe do mundo, mas a justiça sempre dará a guarda das crianças a ela! ela se enfurece, agride o homem, toca fogo no cara, esfaqueia o rapaz, mas, a justiça dá a vitória à ela porque diz que foi legítima defesa, e se o caso for de agressão dela, fica por isso mesmo, se o cara tentar se defender e encostar a mão nela, o cara cai na maria da penha e vai pra cadeia, e se ela transar com o cara, e no dia seguinte acordar de TPM, diz que foi estupro e pronto, acaba com a vida do cara.
A Criminalidade no país - viva a impunidade!!
Autor: OPINIAO VORAZ | Publicado: 2012-01-13T11:10:00-08:00

Se você ligar a TV, seja qual for o canal, ou horário, vai ver um flagrante de câmeras de segurança mostrando algum assalto, algum assassinato, ou algum crime violento praticado por bandidos irônicos, tranquilos, certos da impunidade,  fortemente armados, e no final da reportagem vai ouvir o repórter dizer: até agora ninguém foi preso!A criminalidade aumenta a cada dia, justamente por falta de oportunidade de trabalho, e pela inexistência de autoridades competentes e leis que funcionem, o que leva milhares de pessoas, principalmente crianças, adolescentes e jovens, a praticar crimes, assolados pelo medo de não terem o que comer, ou mais absurdo, por não ter grana pra ir pra farra, e não ter um carro ou uma moto pra impressionar alguma menina no baile. Se ele sentir essa falta, se prepare, o menor infrator, ou o jovem sem oportunidade vai vir buscar e tomar a sua moto, seu carro ou a sua vida! Somos obrigados a viver com medo, trancados em casa, esperando a nossa vez, esperando pelo dia em que um bandido vai invadir a nossa casa com uma pistola, um fuzil ou uma granada, ameaçando nos matar, ou matar nossos filhos, rindo da nossa cara porque somos presas fáceis, desarmados e indefesos. Se você tiver sorte e conseguir ligar para a polícia, terá que esperar 30 ou 40 minutos até chegar uma viatura, isso se a atendente já não lhe disser que não será possível o atendimento da sua ocorrência por falta de viaturas. E se um milagre acontecer, e você puder ser atendido, peça a Deus pra que a covardia não lhe prejudique, porque você está refém de um bandido munido de uma pistola automática de 13 tiros, um comparsa munido de um fuzil e uma granada, e um lider do bando, menor de idade, armado com uma metralhadora, enquanto a dupla de corajosos policiais estará levando nas mãos, cada um, um revolver 38 de 6 tiros, ou quem sabe uma arma de choque, porque esse governo do PT só permite ao bandido ter arma pra se defender ou atacar, você cidadão que se dane! Eu fico triste e indignado por morar no Brasil, onde o povo é acomodado, e não faz nada além de reclamar, e isso quando reclamam. poderiamos tomar brasilia, invadir o congresso e exigir melhorias, tomar o poder, e expulsar aquele bando de vagabundo que tem lá, inúteis só ganhando bem, e ainda roubando mais.Poderiamos sair às ruas e exigir o direito de poder ter uma arma, ou que pelo menos os direitos humanos defendesse o cidadão, ao invés de só defender bandido, como fazem hoje, e bem!
Câncer - a doença da mentira
Autor: OPINIAO VORAZ | Publicado: 2012-01-13T06:38:00-08:00

O povo argentino  mostrou ser muito mais inteligente do que o povo brasileiro.A presidente da argentina, Cristina Kirchner alegou ter câncer, logo o povo desconfiou, e após muita polêmica e exames, constatou-se que ela havia mentido, e que isso pode ter sido manobra de campanha, afinal, ela ja havia se aproveitado da morte de marido para fazer campanha. Já o povo brasileiro, engole tudo o que lhe é enfiado na garganta! A "presidenta" Dilma Roussef alegou ter câncer durante a campanha presidencial, esperando apoio do povo. Mulher forte que é, queria mostrar que nem um câncer seria capaz de desanima-la, e como mulher brasileira, batalhadora e guerreira, sairia na frente pois as milhares de mulheres deste país ficariam à seu lado, e ela seria admirada por sua luta contra o câncer, afinal, mesmo sendo um inimigo, na hora da doença algumas pessoas se sensibilizam, coisa de ser humano, coisa de mulher!Acontece que o feitiço virou contra o feiticeiro, e a notícia do câncer não foi bem recebida pelo eleitor como esperava o PT, então começaram os comentários de que o tratamento poderia atrapalhar a gestão de Dilma, e que esta ficaria na mão de Michel Temmer, o que seria muito pior! então, como que por um milagre, Dilma se curou do câncer do dia para a noite, e junto com sua numerosa equipe de médicos, anunciou que estava curada e que estava prontinha para a campanha, e mais uma vez, o povo a exaltou por ser uma mulher tão forte que se curou de um câncer. Então, subestimando mais uma vez a inteligência do povo, vem o Lula dizendo que tem câncer, e o povo acreditando sem questionar. Lula não passa de um vaidoso, mentiroso e narcisista, que percebeu que seu plano de eleger Dilma, dar um tempo, e voltar a presidência talvez não saia como ele planejava, e talvez Lucifer não queira ceder o trono deixado temporariamente por Deus, e assim, ele não conseguiria efetivar seu plano mirabolante de simplesmente retornar ao trono. Desesperado e aterrotizado pela idéia de não ser rei novamente, ele se dispõe até a raspar a barba e a cabeça pra sensibilizar o povo. Isso me assusta, pois mostra do que uma pessoa é capaz  pra ter poder. Mentir que tem uma doença que não tem é assustador e medonho.Tenho vergonha de ser brasileiro!
Separados na maternidade
Autor: OPINIAO VORAZ | Publicado: 2012-01-13T11:40:00-08:00

Eu estava reparando, como tem gente que se parece na tv!!!então comecei a reparar nas celebridades que se parecem com outras celebridades, e resolvi coloca-las aqui pra que vocês pudessem conferir estas incriveis semelhanças.Eu penso que se fossem irmãos, não pareceriam tanto!
BRASIL, UM PAÍS DE MERDA
Autor: OPINIAO VORAZ | Publicado: 2010-02-01T15:17:00-08:00

Sempre comento sobre algum assunto relacionado à política, comentando as falcatruas eleitorais, as cagadas eleitorais, e o comportamento não só do político ladrão, mas, do povo desonesto e fútil que habita nesta terra tropical de merda.Mas, ao ver que ninguém comentou nada aqui, percebo que talvez, eu deva me juntar à escória nacional, e falar sobre futilidades tais como a juliana paes arrasa na avenida, Claudia leite usa sapato azul, ou sobre o BBB10, temas de extrema importância para as vidas vazias desta nação.ô povinho de merda!Ouvi uma vez que a riqueza de um povo não se mede pelas posses do rei, e sim pelo que o povo possui, mas, vejo que poderiamos medir a riqueza do país pela inteligencia do povo, mas, so mesmo tempo percebo que estariamos ferrados se isso valesse!Povo de merda!
Menos luiza que está no Canadá - Há que engraçado!
Autor: OPINIAO VORAZ | Publicado: 2012-01-19T06:12:00-08:00

Uma professora moradora de taubaté coloca um enchimento na barriga, finge estar grávida, e engana o país inteiro. Agora os especialistas, e o povo, tentam entender o que motivou essa mulher a fazer isso. Não é preciso ser especialista e nem gênio pra explicar o que leva uma pessoa a fazer um papelão desses! a resposta é simples: Fama!É a mesma razão que move pessoas a fazerem vídeos forjados e ridiculos, e colocarem na internet! a cara de pau é tanta, que depois os protagonistas e a midia, diz que o vídeo vazou na internet. Dizer que algo vazou na internet chega a ser absurdo, a palavra vazar dá impressão de algo aconteceu sem querer, o que passa longe quando o assunto é Youtube, twitter e fama instantânea. Assistindo ao programa da Eliana, no quadro onde ela leva os campeões de acesso no youtube é fácil e triste perceber o quanto as pessoas estão ficando cada vez mais idiotas! são exibidos vídeos onde você não consegue nem rir, quanto mais entender o porque daquilo ter virado sucesso.A última novidade do momento, que teve espaço até no bom dia Brasil da globo (olha o que a falta de uma tragédia, de uma desgraça, e de assunto não faz). a frase engraçadíssima e hilária: menos a luiza que está no Canadá.ahahahahahahah. nossa, que engraçadíssimo!ha-ha-ha-não consigo parar de rir!Em um mundo onde as pessoas tem mais o que fazer, estão ocupadas com coisas úteis, e a internet é algo útil, essa frase passaria batida, e ninguém daria atenção. Mas, se tratando de Brasil, essa frase sem graça, se tornou sucesso, e em menos de um dia, ja se propagou por toda a internet. Afinal, o twitter é muito útil, e o youtube aceita tudo.O final dessa história todo mundo ja sabe! Luiza volta ao brasil, será recebida no aeroporto por uma multidão de desocupados, inúteis e vagabundos, ela assinará um contrato milionário com alguma empresa que vai patrocina-la, ela dará entrevista em todas as emissoras de TV, vai ser tema de reportagem do fantástico, vai no hoje em dia e na ana hickman, depois vai fazer participação especial no zorra total, e quem sabe rola um convite para a playboy, que de tão previsível, vai enrolar a luiza na bandeira do canadá!Que mundo previsível de merda!
DILMA ROUSSEF É UMA CRIAÇÃO VAZIA DO PT
Autor: OPINIAO VORAZ | Publicado: 2010-03-12T04:43:00-08:00

Dilma Roussef é um boneco vetríloco!chego à essa conclusão por diversas razões, a 1° é que ela só tem uma "feição", ou seja, tem aquele olhar raivoso e ao mesmo tempo estático, e seguindo em frente, vemos que ela não tem passado político, e sim uma vida vazia sem antecedentes positivamente consideráveis ou úteis. Continuando, ela é manipulada por um barbudo velho que a põe no colo, e a impressão que temos é que ela fala o que ele manda ela dizer, ela mexe a boca, mas, quem fala na verdade é o barbudo atrás do boneco.Deixando a ironia de lado, estamos diante de uma mulher que veio do nada, e nos levará a lugar nenhum!Dilma nunca foi uma "política" de peso, nunca teve "sustância" em sua vida política, nunca inaugurou nada, nunca elaborou nada, nunca aprovou nem criou uma lei, nunca foi prefeita, nunca foi governadora, e hoje sabemos que nem os diplomas de doutorado, mestrado e superior que o PT afirmava que ela tinha, na verdade não tem. Dilma foi uma criação do PT, um frankestein, literalmente!É uma demonstração explícita da cara de pau do partido e do Presidente da república, que com isso, cospe na nossa cara e nos chama de idiotas na cara dura sem constrangimento.Lula criou a dilma para atrair a atenção da maioria dos eleitores como mulheres, jovens mulheres, e mulheres idosas, fazendo dela uma opção altamente atrativa, poic omo todo mundo sabe mulher vota em mulher, ou em quem oferece mais benefícios à família, e isso o PT sabe oferecer e muito, é bolsa escola, escola da família, PROUNI, e por aí vai, o assistencialismo eterno que já conhecemos.Dilma Roussef era feia, ranzinza, marrenta, rabujenta, mal humorada, cara amarrada, grossa, e machona!Após anunciada a sua candidatura, correu pra mesa de cirurgia plástica, e se submeteu ao procedimento; continua feia é verdade, mas, aprendeu a sorrir, a cumprimentar, a abraçar, dar bom dia, dizer oi  e ser mais branda ao falar, e hoje, até receitas de omelete na  TV ela dá,  ou ela realmente melhorou muito como pessoa, ou acha que o povo, e principalmente as mulheres são idiotas fáceis de serem enganadas, ou seja, hoje ela mostra ser a mulher que o Brasil precisa, a mãe, a avó, a dona de casa, a amiga, "a vizinha Dilma", que maravilha!AMIGOS, NÃO SE DEIXEM ENGANAR POR ESSE TEATRO, PRESTEM ATENÇÃO NA HORA DE VOTAR, POIS, O VOTO É A ÚNICA ARMA QUE TEMOS PARA MUDAR O QUE PARECE NÃO TER MAIS JEITO!(a última imagem acima onde se vê a dilma "monstro' depois de vencer a eleição, foi retirada do blog deRodrigoBorgues:http://stressionismo.ning.com/profiles/profile/show?id=RodrigoBorgues)
COTAS PARA NEGROS: o debate interminável
Autor: OPINIAO VORAZ | Publicado: 2010-03-04T05:40:00-08:00

Não é preciso dizer que o debate sobre cotas é ridículo e absurdo. A anos os negros vem lutando por igualdades, mas, o que é igualdade na opinião dos negros? Na minha opinião é todo mundo estudar, igualmente, e prestar o vestibular, igualmente, em condições iguais, e ver quem tem mais capacidade intelectual de passar. Porém, o povo branco, tem que batalhar, lutar, estudar, se privar de muita coisa, passar muitas noites em claro pra tentar passar no vestibular, enquanto os "negros" querem levantar de manhã, ganhar um mamão com açúcar, mamar na teta da vaca, e entrar direto na faculdade, tudo isso porque a centenas de anos seus ancestrais foram escravizados, blá blá blá, o de sempre que ja sabemos.Malcom X, Nelson Mandela, Martin Luther King foram negros admiráveis, que deram suas vidas, se sacrificaram por seus iguais, por seu povo, e foram exemplos de guerreiros, mas, hoje, tem algum negro que seja ícone positivamente falando? Barack Obama não vale!!!diga outro!Tente perguntar à um jovem negro quem foram esses homens pra ver se sabem, com certeza não saberão, porque gritar esses nomes, usar camisetase fazer tatuagens  hoje em dia é modinha, status, é fashion, mas, em vão, pois não sabem o significado e a força que tem essas imagens, ou essas pessoas.Somos iguais, e se somos iguais, porque os negros não podem passar pelo mesmo processo seletivo que todos os brancos? porque se um negro usa uma camisa escrito: 100% negro, ou poder negro, é amor por sua raça, e se eu usar uma camisa: 100% branco, ou poder branco, eu sou nazista?Atenção Negros, irmãos, exigir cota na minha opinião é assinar um termo de que vocês são inferiores, não façam isso!Se continuar assim, haverá uma comissão de negros exigindo que os negros entrem com pedido na faculdade pra receber o diploma direto sem estudar, porque talvez sejam discriminados pelos professores durante o curso porque uma pesquisa mostra que as notas dos negros é mais baixa do que a dos brancos!
Trajetória do ser
Autor: fernando penafort | Publicado: 2011-06-25T12:29:00-07:00

O Primeiro dia de aula  da disciplina trajetória do ser eu não estava presente, por conta  de ser aluno da repescagem e isso me deixou fora da apresentação da disciplina, dos calouros 2011 enfim de tudo desse dia.Porém não tenho muita coisa  para falar dessa apresentação, mas minha amiga Priscyla me falou que quando chegou na sala de aula  todos os estavam em roda contando sobre sua trajetoria no teatro e pessoal, depois  de todos falarem  a professora Wlad  deu a boas vindas as seus novos alunos e logo após explicou sobre como ira trabalhar disciplina e de forma ira avaliar os alunos.
No entanto deixou bem claro as alunos que seu métodos era: seminários, blogs, excercícios de experimenta coes em  relação a disciplina e explicou cada um deles.Em particular fiquei  triste por não esta presente neste grande dia de apresentação, queria muito ter participado . Mais não foi possível, certamente acho por que Deus estava reservando algo maravilhoso pela  frente e aconteceu , ou seja ,  fui chamado na repescagem e isso me deixou extremamente feliz.Podendo assim fazer parte dessa linda família que temos .Calouros  2011.
Trajetória do ser/13.06.11
Autor: fernando penafort | Publicado: 2011-06-25T06:41:00-07:00

O Décimo primeiro seminário foi apresentado pelo aluno: Flávio e tinha como principal destaque da apresentação: Canalização.O Aluno tentou  explicar o tema com mais propriedade para nos alunos  e  percebi que  não conseguiu apresentar  o que estava  no texto. Porém  procurei  entender e anotei  no meu caderno 
as seguintes explica coes: -Canalização- Atualmente estamos experimentando um volumoso panorama de divisao da canalização.
É um processo de comunicação energético, espiritual e consciente. 
Há quem diga que a canalização é um espetáculo de destreza e encantamento.
Há muito tempo as religiões monoteístas fizeram as pazes por causa da canonização(entidade). Não há como negar que a canonização tem  muita influencia sobre nos alunos -atores e isso faz com que tomamos consciência da realidade que estamos ou seja, a entidade persiste no nosso imaginário teatral.
Portanto, ressalto que uma adoração religiosa por exemplo, se faz um rito teatral  tendo a canonização o aspice essencial para as variações desse canal de proximidade com os atores. Além disso no decorrer da apresentação a Professora Wlad interrompeu varias vezes o expositor por não compreender o texto e tambem  por não esta ajudando os alunos e  nesse intervalo ela falava  á respeito do tema que deixou muito á desejar por toda a apresentação.
Após  o termino   debatemos o tema deste dia e apresentamos nossas opiniões, no meu caso falei da relação  da religião como fonte de soluções para nossa vivência no teatro.Depois saímos  e fomos assistir o espetaculo do nosso colega  de turma Maicon.
Trajetória do ser/20.06.11
Autor: fernando penafort | Publicado: 2011-06-25T08:25:00-07:00

Dia "d".hoje como estava previsto foi o grande dia da nossa apresentação de  avaliação da disciplina trajetoria do ser, todos nos levamos para apresentação um pouco da nossa vida e do que aprendemos nos exercício no decorrer da disciplina. Pois tudo isso se dava para a  construção do eu-mundo através de fragmentos  dos n
ossos colegas,ou seja, falas, gestos,experiências de vida e principalmente sua convivência na disciplina.Além disso no meu trabalho eu quis abordar parte da minha trajetoria  que me levou até ao teatro.No entanto tive que perguntar a minha irmã de como eu era quando criança, pois não lembrava  de muita coisa do passado,  porém ela me ajudou a recordar os fatos e as lembranças de uma vida cheia de perguntas e descobertas.
Roteiro de cena do meu trabalho.
Fragmentos de cena .
Primeiro-Sútil, singelo, igreja (religião)
Segundo-Rompimento das opressões.
Terceiro-Quadrilha- a liberdade de ser eu mesmo.
Elementos de cena 
-Bandeirinhas;
-Banco;
-Imagem:
Figurino
calção de quadrilha e cintos.
Com efeito a experiência que tive em fazer esse trabalho me levou a pensar e a refletir como podemos nos conhecer pessoalmente e o outro também.Foi maravilhoso, como é bom fazer teatro!!!!
Trajetória do ser
Autor: fernando penafort | Publicado: 2011-06-25T08:13:00-07:00

Nos dias 16 a 18 de Maio de 2011, no teatro Cláudio Barradas, aconteceu o segundo seminário de Dramaturgia Amazonida e tinha como homenageado o Dramaturgo Ramon Stergmann. Pois  o seminário deste ano tiveram vários convidados importantes na Dramaturgia Amazonida como: Walter Freitas, Paulo Faria, Márcio Sousa  e entre outros.
No Primeiro momento o senhor Walter Freitas apresentou  para todos nos alunos de teatro, dança e figurino a  sinopse da vida de Ramon Stergman e disse que o dramaturgo não foi um homem de mostrar seu trabalho pronto, sendo que o mesmo gostava das sugestões das pessoas que trabalhava valorizado e respeitando as opiniões de cada um delas.Porém antes de morrer falou esta frase" Não deixe minha obra morrer".Após ter  falado da sua breve trajetória de vida de Ramon se retirou muito emocionado e deu a honra para  o dramaturgo Paulo farias onde o mesmo destacou o panorama dos anos 30. Depois falou sobre a relação da realidade do teatro hoje e disse para os presentes que temos que avançar na consistencia da cena, ou seja, devemos "trocar" informações  com outros artistas  na  questão de texto .Ressaltou ainda  a dramaturgia com teatro de hoje  e disse que via  descaso por parte de muitos no oficio teatral em relação ao verdadeiro significado da dramaturgia Amozonida.Além disso deixou um pergunta no ar  para nós, ou seja , O que é ficçal, realidade e teatro?, me oponho em dizer  que se trata vertentes diferentes que nos ajudam como alunos de teatro a entender e a descobrir a magia  do teatro como todo a sua  alma e  energia  que nos contagiam."A alma deseja habitar no nosso corpo, sem os membros do corpo, ela não pode agir sem sentir"-Leonardo da Vinci.
Entretanto foi a primeira vez que participei desse seminário e em ver  digo a importancia e principalmente o significados das pessoas que organizaram esse lindo encontro da nossa arte.
Trajetória do ser
Autor: fernando penafort | Publicado: 2011-06-25T11:49:00-07:00

Elogio do aprendizado
Bertolt Brecht

Aprende o que é mais simples! Para aquelescujo momento chegou,nunca é tarde demais.Aprende o ABC:não basta, masaprende!Não desanimes!tens de assumir o comando!
Aprende, homem no refúgio!aprende, homem prisão!Mulher na cozinha, aprende!Aprende, sexagenário!tens de assumir o comando!procura a escola, tu que tens casa!cobre-te de saber, tu que tens frio!tu, que tens fome, agarra o livro: é uma arma!tens de assumir o comando!
Não tenhas medo de fazer perguntas:não te deixes tomar por convencido,vê com teus próprios olhos!O que não sabes por experiência própria,a bem dizer não sabes.Tira a prova da conta:és tu quem vai pagar!Aponta o dedo sobre cada item,pergunta:como foi parar aí?tens de assumir o comando!
Trajetória do ser.
Autor: fernando penafort | Publicado: 2011-06-28T13:35:00-07:00

Hoje no dia 27.06.11 foi  apresentado o décimo segundo seminário da disciplina trajetória do ser, tendo como expositora a aluna Natália.No primeiro momento da apresentação a mesma me pareceu muito segura e bem a vontade com a turma.O tema deste ultimo dia exposição e finalização da disciplina foi: O Pós-Dramático e a Pedagogia teatral.Pois os assuntos abordados foram:
-Exploração formal;
-Performance;
-Pedagogia  teatral.
No entanto em meu entendimento dos assuntos proposto, fizeram-me  lembrar da grande  importância que tem o conhecimento e a percepção de estudar nós mesmos e principalmente a nossa trajetória de vida, ou seja, saber que quaisquer trabalho cênico que executamos, estamos sendo nós mesmos e não um personagem e isso o pós-dramático e a disciplina  nos possibilitaram essa liberdade.Porém a pedagogia teatral inserida no nosso meio artístico,tenta  nos neutralizar para o verdadeiro aprendizado da pedagogia teatral.
Após o termino, fomos para o debate do seminário e avaliação da disciplina.Sendo que deveríamos falar sobre que achamos ,os pontos positivos e negativos  durante a disciplina.Certamente  o resultado em faze-la me proporcionou me conhecer ainda mais e principalmente os meus colegas.De fato tudo que experimentei, estudei e sentir foi de grande importância para minha formação acadêmica e artística.Até a próxima bostagem
BEM VINDO 2012!
Autor: Bruno Hemerly | Publicado: 2012-02-22T14:39:00-02:00

Atenção galera!!

Ficamos algum tempo sem postar aqui no blog, mas agora estamos voltando a ativa!
Voltaremos com as reflexões em textos, imagens e vídeos. Também mostraremos algumas de nossas programações aqui!

Em breve com novo endereço. Não deixe de nos acompanhar!

Em Cristo Jesus,
UPA de Linhares