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Dizem por aí...
Autor: Corneteiro Virtual | Publicado: 2012-06-19T19:23:00-07:00

                                                                      fonte: Internet

   Elano, o veterano volante, acertou sua
rescisão do Santos. E isso bastou para que começasse o “diz que disse”.

   A história que se “conta por aí” é a seguinte:
Tinga apenas saiu do Inter porque teria brigado com o treinador Dorival Junior.
Como restava pouco tempo para o término de seu contrato, por “gratidão” devida
aos serviços prestados, a direção colorada aceitou negociá-lo.

   Mas não foi apenas por isso. Ocorre que a
saída de Tinga, que muitos acreditavam estar próximo do término de sua
carreira, abriria espaço para o ingresso definitivo de Dátolo na equipe titular.
Até porque no Beira-Rio confia-se muito no potencial do argentino.

    Contudo, com a lesão do argentino, e a
consequente falta de perspectivas para o seu retorno em médio prazo, a
diretoria colorada acreditaria na necessita de repor a carência no grupo de alguém
com a principal característica comum aos dois atletas: O "vai-e-vem" de
marcação e armação.

    Principalmente, após o retorno de Fernando
Carvalho – um “retranqueiro de carteirinha” – à cena, que teria determinado o “fechamento
do time”: O time deveria voltar a atuar com três volantes. Um primeiro volante
clássico, um segundo homem que saia um pouco mais para o jogo e um terceiro
homem que defenda e ataque.

   Logo, segundo alguns importantes mandatários
colorados, o surgimento no mercado do nome de Elano cairia como uma “luva” para
o momento do Inter. Este seria o nome.

   Resta esperar, para ver o que acontece. Pode ser somente especulação... Mas não parece.

Cornetadas:

-
Bolivar está retornando? Jackson, que sempre atuou bem na lateral direita, não
deveria ser testado na sua posição de origem?

-
E os zagueiros, não serão contratados?

-
Dorival teria quase chegado as “vias de fato” com Fabrício. Será?
A diferença do HOMEM e do GURI.
Autor: Corneteiro Virtual | Publicado: 2012-07-15T18:07:00-07:00

                                                        fonte: Internet

   O recado é simples
e direto: Ser HOMEM significa honrar sua palavra.

   É verdade que no
mundo atual, todos somos profissionais... Mas palavra é palavra! Se alguém
acorda algo, está acordado... Ou não?

   Claro que não! Atualmente,
cada vez menos, a palavra tem algum valor... Exceto para aquelas pessoas que
tem CARÁTER. Os HOMENS! Este honram suas palavras. Já os outros, os GURIS, não.

   O HOMEM é aquele
que não necessita nem ao menos assinar um contrato. Sua palavra basta. Disse,
está dito. E será cumprido.

   A não ser que, por
essas “peças” que a vida apresenta, surjam situações melhores para si. Daquelas
imperdíveis. Mas nem por isso o HOMEM deixará de ser HOMEM. Em verdade, este é
outro ponto que o difere do GURI. Pois quando isso ocorre, ele - e não um
preposto - entra em contato com a outra parte interessada, pede desculpas,
comunica sua decisão e pede desculpas novamente.

   Simples e direto.

   Já o GURI, amedrontado
e acovardado, esconde-se. Prefere fugir do embate. Finge que nada está
acontecendo e espera o tempo passar... Outorga a outros, a decisão que deveria
ser exclusivamente sua. Assim, transfere a responsabilidade das coisas aos
outros. Inclusive a culpa.

   Todavia, a grande
diferença entre ambos não é essa.  O que os
distingue é que no HOMEM pode-se confiar. Sempre. Acaso ele não tenha êxito em
sua tarefa, não será por falta de empenho. Já no GURI... Mais cedo ou mais tarde,
ele acabará deixando um “furo”. 

   Foi-se o GURI. Ótimo! Que venha um HOMEM.

Cornetadas:

- O blog estava inativo. O motivo? A desmotivante realidade colorada. Enquanto "contratações para a torcida" são feitas, o "trabalho sujo" é deixado de lado. Por quê?

- Dorival, até quando? Até o Inter não ter mais chance alguma de títulos na competição? 

- Bolivar sendo elogiado pela equipe da Gaúcha. Bolivar sendo porta-voz da equipe. Quem explica isso?

- Quando o Inter voltará a ter laterais que saibam cruzar?

- Quando o Inter voltará a ter jogadas de triangulação e aproximação?
Vergonha.
Autor: Corneteiro Virtual | Publicado: 2012-11-08T00:01:00-08:00

                                                         fonte: Internet

   Sim, é verdade que
as atividades no blog andavam suspensas.

   O desalentador contexto
colorado não motivava em nada quaisquer manifestações aprofundadas. Contudo, a
crença de que o futuro reservaria “dias melhores” trazia consigo o projeto de
retomá-lo na próxima temporada.

   Quem sabe um novo
ano. E junto a ele, novas pessoas, perspectivas, ideias, pensamentos... Um novo
ciclo! Sem os vícios e a obscuridade que há algum tempo tem assolado os lados
do Gigante. Onde questões como falta de planejamento e organização seriam
apenas uma remota e inconcebível lembrança do passado.

    Porém...

    A realidade se fez
presente.

    Tudo ruiu.

    O clube do povo,
exemplo de democracia. O primeiro clube brasileiro estatutariamente instituir a
“eleição direta” para os seus quadros, o mesmo gigante do futebol que conta com
o maior número de torcedores associados das Américas, um dos maiores clubes do
planeta, que vendia a ideia de que o associado iria escolher quem estaria à
frente de seu comando, provou que tudo não passara de utopia. Uma ilusão.

    Isso mesmo.

    A política se fez
presente também no pleito colorado. E infelizmente, foi o pior lado dela. O
mais abjeto. Aquele que provoca asco. Nojo. Ou pior: Vergonha.

    Mazembe? Que nada!  O capítulo mais vergonhoso da história
colorada foi escrito na noite do dia nove de novembro de dois mil e doze
(09/11/12), quando os seus “nobres conselheiros” decidiram privar o associado vermelho
do seu direito de escolha, ao optarem por reconduzir ao poder supremo do clube um presidente que
conta com quase noventa por cento (90%) de rejeição de seu torcedor.

   Curiosamente, aqueles que deveriam presar e
lutar pela história do glorioso Sport Club Internacional, acabaram por
protagonizar o maior fiasco da centenária do OUTRORA CLUBE DO POVO.

Cornetadas:

- Como explicar o fato de uma pessoa eleita para ser
oposição acabar “mudando de lado” durante o seu mandato e ainda por cima assuma
como vice-presidente de seus antigos opositores no mandato subsequente?

- Mais dois anos... Será que o Inter sobreviverá?
Chega!
Autor: Corneteiro Virtual | Publicado: 2012-08-24T20:03:00-07:00

                                                            fonte: Internet

"Crepúsculo do Ídolo"
"Equivocada reformulação"
"O dia do Fico!"
"O retorno do General"

   Chega!
   Em sinal de protesto, este blog somente retornará a ser atualizado quando Bolivar deixar de vestir o "manto sagrado" vermelho.
   Não se trata aqui de perseguição, e sim, de constatação. A continuidade do "General" - não somente na equipe titular, mas no clube - soa como um "deboche" à inteligência de toda a imensa nação colorada. Um absurdo que não terá a "colaboração" deste espaço.
   O glorioso passado do zagueiro não pode ser apagado. Longe disso. Deve, sim ser exaltado e respeitado. Porém, Bolivar, há pelo menos dois anos, é apenas isso: PASSADO.
   O zagueiro, que absurdamente retornou à condição de titular e capitão da equipe - sem nenhuma justificativa técnica para tal - poderá até mesmo decidir o clássico de domingo, anotando gol, gols ou tendo uma atuação defensiva soberba. Não importará. Seu lugar é, ao menos, longe da equipe titular. Qualquer coisa fora disso, é "carteiraço".
   E isso, em um clube com a grandeza do Inter, é inadmissível.
   

Cornetadas:

- Índio, em um clássico, fora da equipe titular. De quem é a "brilhante" ideia?

- Quem escala o Inter? Passam treinadores e os "absurdos" continuam os mesmos!

- Quando a imprensa "apertará o cerco" à esta questão?

- Tem eleições no final do ano... O grupo de Fernando Carvalho "sobreviverá" no poder?
Autor: Roberto Jr.  | Publicado: 2017-04-14T05:28:00-07:00

Era uma vez uma eraDireita "esquerda", esquerda "direita" volver! Vou ver?A esquerda existiu, seu direito reclamou,
clamou por "ordem e progresso",
se transformou em direita, ParTiu ParTido a regresso,
copiou direito e se entregou ao que tanto criticou e contestou,
a esquerda em direita se tornou,
enfim provou do poder,
era só o que faltava a esquerda se corromper!
Há esquerda e direita?
Ah, direita e esquerda e sua glória!
Eis que finda sua história!
Ainda crer? Quero é ver!
DESILUSÃO
Autor: Roberto Jr.  | Publicado: 2017-03-18T17:04:00-07:00

Escrevendo e excretando, pelos poros oro, choro, me arvoro, rogo sem arrogo, sem arrogância, a única ganância que vislumbro é me livrar do umbral, serei "infernal" diante de ilusão que porventura deprime, sublime é a DESILUSÃO, nessa procura eu a estime e encontre nela a salvação!!!
Autor: Roberto Jr.  | Publicado: 2017-04-14T05:45:00-07:00

Desprezo Presente

Me reservo ao desprezo com zelo,
no afã do amanhã decente me preservo
e não mais observo,
ser um vivente que se sente indiferente,
consente contente o ausente,
é o mais coerente e eficiente
dos presentes!
Autor: Roberto Jr.  | Publicado: 2017-06-12T06:46:00-07:00

"JUSTIÇA"

Decerto de certo só em erros avança essa "justiça" e suas togas,
em areia movediça te afogas - com ou sem venda,
não se venda à cobiça - assim alcança incerteza
e por fim desconfiança em sua grandeza,
de morosa passa a "amorosa" e passional,
dando sentença sem avença social,
a prova é cabal,  perderás a credibilidade que conquistou a duras penas
e apenas estarás perto de seu final
ou longe de cumprir seu ideal.
Páscoa
Autor: Roberto Jr.  | Publicado: 2017-04-28T10:13:00-07:00

Páscoa é Luz! Paz ecoa, Jesus na ressurreição evoca reflexão! Na cruz a imagem de sua humildade, coragem e perdão! Eterniza sua missão e realiza a comunhão entre Deus e a humanidade! Que a verdade prevaleça e estabeleça em todo coração: amor, bondade e doação!
Fiz esses versos como forma de desejar uma Feliz e abençoada Páscoa a todos! E lembrar que a ressurreição de Cristo se dá todos os dias qdo nos renovamos em atitudes e refletimos sempre em busca de melhorar nossa relação com Deus e por conseguinte com nossos irmãos, filhos de Dele!
MULHER
Autor: Roberto Jr.  | Publicado: 2017-03-18T17:06:00-07:00

MULHER
Raciocinei, me concentrei, me perguntei!
Mulher, dela escrever?
Seu âmago, como entender?
Falar de sua delicadeza
e tanta força interior!
Falar de seu surgimento?
Com qual argumento?
Com certeza a Força Divina Superior tem conhecimento
para explicar sua nobreza
de sentimentos!
Se eu refletisse por todo o seu dia, um dia intenso, afinal nele concentram-se todos os dias do ano, por todos os anos, não seria capaz,
nem assaz os mortais, de decifrar tamanha graça!
Assim na sanha de escrever, o que fazer? Me disse, faça por fim, nesse dia a lembrança da importância desse ser,
faça esse dia ser,
todo ano, cada vez mais humano!
Essa é uma singela mensagem de homenagem para esse dia tão especial, nesse dia Internacional recebam como flores de respeito e carinho!
Autor: Roberto Jr.  | Publicado: 2017-04-14T06:42:00-07:00

Ó, dê brecha!!!!Se "deu brecha" é pechar!Odebrecht estava a dar dinheiro à bandidagem política!Ligeiro começaram a pegar,fizeram a pilhagem sem se preocupar!roubar é a arte dessa malandragem! Agora estão a cobrar, quem vai pagar? Faz parte? Minha crítica é...até quando vamos trabalhar pra sustentar esses "artistas", Oportunistas da vagabundagem, disfarçados de alta personalidade!                        
Triste realidade!
Autor: Roberto Jr.  | Publicado: 2017-03-22T04:37:00-07:00

Consciente

CONSCIÊNCIA é invisível, saber, leveza, profundeza no ser,
diferente da beleza aparente do ver e do ter,
ciência da sabedoria, não mera experiência, nem somente inteligência,
é o universo no cérebro, muito além das teorias, crenças ou conveniências,
ninguém mesmo após tanto estudar sabe explicar e decifrar,
seria uma passagem ou viagem, lunar, solar, pela Terra passear?
Perpassa o pensar e o imaginar.
CONSCIÊNCIA como te alcançar?
"Estou na sua mente e para me vivenciar é raciocinar plenamente!"
Tarciana
Autor: Roberto Jr.  | Publicado: 2017-05-05T02:39:00-07:00

Tatá mesmo após apagar sem querer os versos que te fiz,
Não apagaremos de nós nossa história,
sua "despedida",
na verdade essa aparente ida,
te deixará ainda mais querida
em nossa memória!
Então irei novamente escrever para não perder a oportunidade de
te ver feliz,
demonstrar por palavras de emoção
o quão minha admiração é verdadeira
por sua alegria corriqueira e sinceridade!
É uma homenagem para alguém tão especial
afinal és a Tarciana, a quem se ama!
Tu mereces essa mensagem, a faço para representar
meu terno e eterno abraço!
E para lembrar não poderia deixar de ser atendido o seu pedido que MELHOREM, olhem bem,
sugiro que OREM, e que a MISERICÓRDIA, fique como mensagem de CONCÓRDIA
e assim "termino" te dizendo que sei acatar a quem sabe "mandar", portanto, aqui no meu
canto irei melhorar e com sua misericórdia sempre concordar!
Versos para a querida Tatazinha declamado no dia de sua transferência para a Reitoria do IFCE.
Posso Amamentar
Autor: Flavia Oliveira | Publicado: 2015-06-16T01:08:00-07:00

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Posso Amamentar
Autor: Flavia Oliveira | Publicado: 2015-06-10T01:47:00-07:00

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Posso Amamentar
Autor: Flavia Oliveira | Publicado: 2015-06-15T01:32:00-07:00

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Posso Amamentar
Autor: Flavia Oliveira | Publicado: 2015-06-12T01:44:00-07:00

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Posso Amamentar
Autor: Flavia Oliveira | Publicado: 2015-06-02T01:05:00-07:00

                            h1 a:hover {background-color:#888;color:#fff ! important;}                            div#emailbody table#itemcontentlist tr td div ul {                                          list-style-type:square;                                          padding-left:1em;                          }                                    div#emailbody table#itemcontentlist tr td div blockquote {                                  padding-left:6px;                                  border-left: 6px solid #dadada;                                  margin-left:1em;                          }                                    div#emailbody table#itemcontentlist tr td div li {                                  margin-bottom:1em;                                  margin-left:1em;                          }                              table#itemcontentlist tr td a:link, table#itemcontentlist tr td a:visited, table#itemcontentlist tr td a:active, ul#summarylist li a {                                  color:#000099;                                  font-weight:bold;                                  text-decoration:none;                          }                                   img {border:none;}                                  Posso Amamentar                       Nossa cultura ainda insiste em clichês e mentalidades sexistas que ditam a mater...      Posted: 01 Jun 2015 04:35 PM PDT  Nossa cultura ainda insiste em clichês e mentalidades sexistas que ditam a maternidade como algo inato a todas as mulheres. As consequências nocivas dessa lógica são muitas: reduzir todas as mulheres ao papel de mãe faz com que as garotas absorvam, desde cedo, comportamentos limitados e submissos, aguardando o suposto inevitável dia em que se tornarão mães. Mas o que é, afinal, um comportamento materno?O mito da mulher maternal - Questão de Gênerowww.revistaforum.com.brNossa cultura ainda insiste em clichês e mentalidades sexistas que ditam a maternidade como algo inato a todas as mulheres. As consequências nocivas dessa lógica são muitas: reduzir todas as mulheres ao papel de mãe faz com que as garotas absorvam, desde cedo, comportamentos limitados e submissos, a…            You are subscribed to email updates from Psicologia Perinatal - Bianca Balassiano's Facebook Wall  To stop receiving these emails, you may unsubscribe now.  Email delivery powered by Google      Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States
Posso Amamentar
Autor: Flavia Oliveira | Publicado: 2015-06-21T01:44:00-07:00

                            h1 a:hover {background-color:#888;color:#fff ! important;}                            div#emailbody table#itemcontentlist tr td div ul {                                          list-style-type:square;                                          padding-left:1em;                          }                                    div#emailbody table#itemcontentlist tr td div blockquote {                                  padding-left:6px;                                  border-left: 6px solid #dadada;                                  margin-left:1em;                          }                                    div#emailbody table#itemcontentlist tr td div li {                                  margin-bottom:1em;                                  margin-left:1em;                          }                              table#itemcontentlist tr td a:link, table#itemcontentlist tr td a:visited, table#itemcontentlist tr td a:active, ul#summarylist li a {                                  color:#000099;                                  font-weight:bold;                                  text-decoration:none;                          }                                   img {border:none;}                                  Posso Amamentar                             Posted: 20 Jun 2015 06:44 AM PDT  Mobile Uploads            You are subscribed to email updates from Psicologia Perinatal - Bianca Balassiano's Facebook Wall  To stop receiving these emails, you may unsubscribe now.  Email delivery powered by Google      Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States
Posso Amamentar
Autor: Flavia Oliveira | Publicado: 2015-06-04T01:52:00-07:00

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Azeite: ouro líquido do mediterrâneo
Autor: Canele Store | Publicado: 2012-04-10T06:04:00-07:00

fonte: http://4.bp.blogspot.com/-NqUVSxpbJeY/Ttt6TuAwdgI/AAAAAAAAAG0/IuOPK7tY4EI/s1600/azeite.jpg
O azeite vem desde a pré-história com as oliveiras selvagens. Os olivais ocupam grandes áreas da região mediterrânea, as oliveiras começam a florescer em maio, mas é em julho e outubro que as azeitonas amadurecem.
fonte: http://www.plantasonya.com.br/wp-content/img/oliveira.jpg
Inicialmente as azeitonas são verdes e vão ficando mais escuras até adquirir a cor preta.
fonte: http://3.bp.blogspot.com/_wE8sT2XKYow/SssuK8mC3JI/AAAAAAAABcs/CQ52iih33Tg/s400/azeitonas+9jpg.jpg
O processo de produção do azeite começa com as azeitonas sendo trituradas (incluindo o caroço) depois de 24 hrs de colhidas, formando um pasta, depois elas são prensadas transformando-se em azeite e água. Na próxima etapa o azeite fica repousando e a água vegetal é retirada por centrifugas.
fonte: http://boaforma.abril.com.br/imagens/mt/249-azeite-derramado.jpg
É retirado aproximadamente 1 litro de azeite de 5 kg de azeitonas.
Atualmente o país líder em produção de azeite é a Espanha que exporta para mais de 100 países.
O consumo do azeite faz bem para o paladar e à saúde. É um alimento funcional com benefícios reconhecidos pela comunidade científica internacional. Gordura natural, excelente fonte de ácidos graxos, antioxidantes e Omega 6 e 3.
Contém também vitaminas A, D, E e K, ajuda a retardar o envelhecimento da pele, contém polifenois que deixam um aroma fantástico e ainda são responsáveis por aumentar o LDL (colesterol bom), beneficiando assim nossas artérias.
Possui substancias com efeito bactericida, podendo ajudar no combate de Helicobacter pylori  microrganismo por trás da gastrite.
A gordura monoinsaturada do óleo de oliva pode diminuir o risco de tumores como de intestino e de mama.O melhor azeite para consumo é com menos de 2% de acidez, pois conservam o aroma, vitaminas e os antioxidantes naturais.

fonte: http://imgs.sapo.pt/sabores/2011/imgs/files/img-131774.jpg
A cor do azeite pode indicar suas características como, por exemplo, o azeite verde tem aroma e sabores mais frutados.
Normalmente, os azeites mais leves e doces são mais próprios a serem usados em saladas, legumes e carnes brancas. Os mais acentuados são melhor aproveitados se usando em carnes vermelhas e cozidos.Utilize o azeite para temperar sopas, vegetais cozidos ou crus e na água para cozinhar massas. 
Pode ser usado também como substituição da manteiga para fazer um delicioso pão na chapa ou torradinhas;

Gostou? Quer saber mais? Mande um email para a Nutricionista Camila Belentani e tire as suas dúvidas! belentanis@gmail.com
Cereal Integral.
Autor: Canele Store | Publicado: 2012-03-19T17:52:00-07:00

O que é um cereal integral:
O cereal integral contém 3 partes:
fonte: http://www.rgnutri.com.br/sqv/saude/cei02.jpg
A camada externa que é o farelo com uma grande quantidade de fibras, proteínas, vitaminas e minerais.
A camada intermediária que é o endosperma. Contém  uma maior quantidade de carboidratos, contém também proteína e uma menor parte de vitamina.
E o gérmen que é a camada interna onde contém uma maior parte de vitaminas do complexo B, vitamina E e minerais.

O grande problema do cereal refinado é que no processo, a maior parte dos seus nutrientes são perdidos, pois sobra apenas a camada chamada de Endosperma.
fonte: http://3.bp.blogspot.com/-kxxAVKWU_C4/Tl5L73RTUdI/AAAAAAAAUSc/OcyZD8QgX4s/s1600/10_MHG_saude_linhaca91.jpg
As Diretrizes Médica Americana recomenda 3 ou mais porções de cereais por dia. Exemplos de 1 porção:
fonte: http://4.bp.blogspot.com/_-4dc_Ye7MP8/S8Ne6JBmpYI/AAAAAAAAAF8/c-8LCPlR2wM/s1600/RA%C3%87%C3%83O%2BHUMANA%5B1%5D.jpg3 colheres de sopa de arroz integral;
3 colheres de sopa de cereal integral (Linhaça, Trigo, Chia, Quinoa);
1 xícara de cereal matinal;
6 biscoitos de farinha integral;
fonte: http://www.mundomaisorganico.com.br/wp-content/uploads/2010/11/pai%C3%A7o.jpg

Benefícios dos cereais:
Além de fornecerem proteínas, vitaminas e minerais, os cereais contêm uma grande quantidade de fibras que beneficiam em vários aspectos nosso organismo.
Diminui o tempo do esvaziamento gástrico, prolongando a saciedade;
Controla os níveis de insulina devido a liberação lenta da glicose;
Diminui a absorção de gorduras e açucares, favorecendo o emagrecimento;
Aumenta o bolo fecal e com uma ingestão adequada de água favorece a formação de gel no bolo fecal melhorando o funcionamento intestinal;

A recomendação diária de fibras é de 25 a 30 gr;

Exemplo de fonte de fibras e cereal integral para o dia a dia:
fonte: http://www.wiki2buy.com.br/images/d/d5/Cereal.jpgDesjejum: pão integral ou torrada integral ou bolacha integral. Iogurte ou vitamina de frutas com 1 porção de cereal que pode variar em aveia, linhaça, gérmen de trigo, granola, entre outros.
Lanche da manhã/ tarde e ceia: barra de cereal ou 1 fruta, ou suco de frutas;
Almoço/ jantar: arroz integral, grãos, verduras e legumes;

Nossa correria do dia-a-dia contribui para o aumento de produtos refinados, por terem uma maior praticidade, mas em contra partida são na maioria das vezes gordurosos e desbalanceados.
A presença de fibras na alimentação é essencial para evitar doenças como câncer de intestino, doenças cardíacas e constipação intestinal, por isso é tão essêncial seguir as recomendações diárias de consumo;
Hoje em dia encontramos nos supermercados uma enorme variedade de produtos integrais ou com adição de fibras. Com certeza você encontrará um que agrade seu paladar e tornará sua alimentação muito mais saudável!

Dica super saudável da nossa nutricionista Camila Belentani. Caso vocês tenham alguma dúvida, sugestão ou queiram marcar uma avaliação, entrem em contato com ela: belentanis@gmail.com
Autor: Canele Store | Publicado: 2012-04-03T07:16:00-07:00

Chocolate, o alimento dos deuses!
fonte: http://i1.r7.com/data/files/2C92/94A4/2B10/7ADF/012B/1786/0F63/0EF7/cacaueiro-hg-20100915.jpg
Cacaueiro é a arvore do cacau também chamada de Theobroma Cacao. O nome vem do grego e significa alimento dos deuses.
fonte: http://www.mrbey.com.br/blog/wp-content/uploads/2010/09/cacau.jpg
O mundo só tomou ciência do cacau e do chocolate depois que Cristovan Colombo descobriu a América, antes era um privilégio dos índios que viviam na América Central, Bacia Amazônica e Sul do México. Hoje essa “ iguaria” é o alimento mais apreciado em todo mundo, seja na forma líquida ou sólida, quente ou frio e em preparações salgadas ou doces.
fonte: http://media.tumblr.com/tumblr_kvsnyumJdK1qawe86.jpg
Inicialmente o chocolate era consumido na forma líquida, uma bebida amarga de cacau torrado e água. Foi no século XVIII que os franceses desenvolveram o chocolate na forma sólida.
fonte: http://www.blogcityshoes.com.br/wp-content/uploads/2011/12/cacau.jpg

O cacau tem uma grande quantidade de antioxidantes (flavonoides);Os flavonoides presentes no chocolate podem melhorar a capacidade de dilatação dos vasos, melhorando o fluxo sanguíneo;
Promove também a redução da oxidação do colesterol ruim (LDL), diminui risco de coágulos devido a inibição da agregação plaquetária e o decréscimo da resposta imune inflamatória do organismo diminuindo o risco de arteriosclerose.
O chocolate também contém triptofano que é um aminoácido essencial precursor de serotonina, um neurotransmissor que possui diversas funções e entre elas estão a regulação do apetite, ansiedade e humor.
Os ácidos fenólicos presentes no cacau interferem na produção do hormônio leptina que age na saciedade, ajudando o controle de peso.
fonte: http://blogs.estadao.com.br/radar-pop/files/2011/09/chocolate.png
E além de todos esses benefícios essa “iguaria” ainda aumenta o gasto energético diário por ser um alimento termogênico.
Todos esses benefícios estão no chocolate meio amargo, pois quanto mais cacau melhor.A porção recomendada é de 30 gr por dia, o aumento da porção não provoca o aumento dos benefícios.
fonte: http://www.fondosdepantallaz.com/bulkupload/11/Variado/Chocolate%20liquido.jpg
Sabendo de tudo isso comer chocolate ficou ainda mais gostoso.
Delícia sem culpa.
Autor: Canele Store | Publicado: 2012-05-04T06:18:00-07:00

Há poucos prazeres maiores que a alegria de comer um doce. Vale bala, chiclete, chocolate, compota, merengue e por aí vai, se tornando um pesadelo para aqueles que procuram manter a forma e para outros que enfrentam o desafio de não poderem comer por razões médicas.Uma solução deliciosa para os que visitam Tiradentes é o Doce de Leite do Bolota. A receita foi criada por José de Oliveira, um cozinheiro apaixonado por doces que descobriu ser diabético. Bolota, como era conhecido, não conseguia aguentar ter que deixar de lado essa paixão, decidindo então tentar driblar a doença elaborando um doce de leite com pouco açúcar, o que fazia com que a quantidade de leite aumentasse, assim como o tempo de cozimento.Com muita persistência após diversas tentativas falhas, a receita finalmente saiu, formada por 15 litros de leite e apenas 200g de açúcar, produzindo um creme clarinho e de sabor delicado, que ficou conhecido por todo o Brasil.Essa tradição light ainda é mantida e comercializada na casa da família por sua esposa e ex-merendeira Célia e sua filha Karina, que assumiram o negócio após a morte do criador dessa delícia mineira.Os clientes são calorosamente recebidos no quintal da casa pela herdeira, onde podem experimentar a iguaria e levar para casa quanto quiserem.Mais informações:Doce de Leite do BolotaRua Bias Fortes, 77Cascalho – Tiradentes(32) 3355-1465Texto: Chef Fabiana Simão
parabéns!
Autor: Canele Store | Publicado: 2012-03-08T11:18:00-08:00

 O tempo passa muito rápido. Outro dia estávamos assistindo desenho animado, pulando entre os canais 2,4,5,7 e 11 enquanto devorávamos um pacote de bolacha. Hoje podemos escolher entre mais de 200 canais, mas a bolacha continua sendo uma tradição que dificilmente será deixada de lado.

Um clássico da infância de muitos é o biscoito Oreo, duas bolachas de chocolate recheadas com um delicioso creme de baunilha. Criado em Nova York pela Nabisco, divisão do grupo americano Kraft Foods, está celebrando100 anos de vida!

No Brasil, Oreo foi bem menos difundida do que nos Estados Unidos, já que fazia frente à tantas empresas nacionais de biscoitos, bolachas e doces em geral, mas ainda assim esse aniversário é um momento em que paramos para pensar que, feliz ou infelizmente, envelhecemos.

Em comemoração à essa data tão especial, foi lançada uma campanha que quer mostrar como o produto resgata a criança que vive dentro de cada um de nós, mesclando o desenvolvimento da bolacha com as mudanças que aconteceram no mundo na época, sempre utilizando o produto como protagonista das peças impressas.

 
 Foi elaborado também um vídeo, seguindo o mesmo conceito de que Oreo libera a criança que existe em você, olha só...
Comendo lentamente.
Autor: Canele Store | Publicado: 2012-03-30T13:58:00-07:00

 Ecologia é a ciência que estuda os seres vivos e sua relação com o meio em que vivem. Não é necessário ser nenhum biólogo para saber que a relação do homem com seu ambiente não vai lá muito bem.

O passar dos anos trouxe sabedoria e tecnologia com certeza, mas também trouxe sérias consequências como o efeito estufa, aquecimento global, desmatamento e por aí vai, em uma longa lista de destruições ocasionadas pela ação humana.

As mudanças mundiais também aconteceram no cenário gastronômico, com a criação do fastfood, que fez (e faz) com que o ato de comer seja diminuído à uma simples questão de sobrevivência.

Como forma de lutar contra a comida rápida, em 1986 foi criado na Itália um movimento em favor da comida lenta. O SlowFood tem como objetivo preservar o meio ambiente, mas também valorizar a satisfação e o gosto pela comida.

Em uma época em que reclamamos de falta de tempo, stress e diversas doenças causadas por ele, é importante preservar ao menos o âmbito alimentar de nossas vidas, comendo tranquilamente e, de preferência, compartilhando a mesa com pessoas queridas.

O movimento teve uma resposta positiva, aparecendo inclusive no Brasil. Chefs de cozinha como Ana Luiza Trajano, Beth Beltrão e Fábio Sicília implementam as bases do SlowFood em seus empreendimentos, mostrando aos brasileiros sua relevância. Além deles, seus mais de 60 mil membros trabalham com esse mesmo objetivo, em escala mundial, esperando que um dia comida possa ser relacionada à troca de experiências com o próximo e união, de vidas e culturas.

Mais informações:

SlowFood Brasil
www.slowfoodbrasil.com
Oleaginosas
Autor: Canele Store | Publicado: 2012-04-17T13:05:00-07:00

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São alimentos extremamente saudáveis, com componentes antioxidantes. Na lista dos nutrientes estão as fibras, proteína, cálcio, ferro, potássio, zinco, selênio, Omega 3 e 6 e vitaminas do complexo B.
As oleaginosas, são as sementes comestíveis das plantas. São representadas pelas nozes, amêndoas, castanhas, avelãs, entre outras. 

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O selênio presente principalmente na castanha-do-Pará fortalece o sistema imunológico, um potente antioxidante que previne o envelhecimento celular e para isso é necessário apenas 1 unidade por dia;
O zinco promove aumento de glóbulos brancos.

O magnésio ajuda no controle da pressão arterial e na diminuição dos sintomas da TPM;

As oleaginosas em uma forma geral contém uma grande quantidade de gorduras monoinsaturadas que promovem o aumento do colesterol bom, diminuindo o colesterol ruim limpando assim as artérias, prevenindo as doenças cardiovasculares.

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Do grupo das oleaginosas a amêndoa é a menos calórica, 12 unidades contém quase 100 kcal, a macadâmia é a mais calórica, que contem 200 kcal em 12 unidades.

As castanhas a pesar de calóricas podem fazer parte de uma dieta balanceada para perda de peso, pois são ricas em gorduras monoinsaturadas responsáveis por manter o nível de açúcar no sangue estável e por ativar o metabolismo de gorduras.

São ricas em ferro podendo ajudar no tratamento para anemias e por conter uma grande quantidade de gorduras auxilia na constipação intestinal.

Contém proteínas essenciais para a formação e recuperação  muscular.

A vitamina E presente nas castanhas são ótimas para saúde da pele e dos cabelos. Atuam nos processos inflamatórios e na cicatrização por serem ricas em Omega 3 e 6.

Contribuem também para o fortalecimento ósseo pela grande quantidade de cálcio.

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Elas podem ser consumidas em saladas, no arroz, em forma de doces e para compor carne brancas ( frango e peixes).

Todas as oleaginosas além de nutritivas e saborosas são ótimas opções de lanches para o dia a dia.
É importante ser armazenadas na geladeira, de preferência em recipientes fechados para não perder suas principais características.

O consumo é recomendado, mas devemos que ter cuidado com a questão da energia, para quem quer emagrecer, consumir muitas castanhas pode elevar o consumo de calorias e prejudicar a perda de peso.

Esse post é da nossa Nutricionista Camila Belentani. Se quiser saber mais ou marcar uma avaliação, entre em contato: belentanis@gmail.com
Passeio a Petrópolis - RJ
Autor: Thayanne | Publicado: 2013-11-05T17:04:00-08:00

Olá amores hoje eu venho com umas fotos que eu tirei a mais de 2 semanas, mas como eu adorei esse passeio, resolvi postar aqui para vocês.
Eu fui a Petrópolis com o meu amor e também gravei um vlog da viagem, que eu adorei :)
Selecionei as fotos que eu mais gostei e até semana que vem libero todos os looks que eu fiz recentemente.
Um grande beijo e espero que gostem das fotos.
Resenha Batom Please Me da MAC
Autor: Thayanne | Publicado: 2014-04-17T18:18:00-07:00

Olá amores,hoje eu venho com uma resenha de um produtinho que muitas meninas já conhecem.
O Please me é um batom super conhecido e eu ainda não tinha ele,e posso adiantar para vocês que ele é realmente maravilhoso.
Ele tem um tom de rosa levemente queimado,com uma passada já fica bem forte e o melhor de tudo é que ele é matte, ou seja dura horrores.
O preço não é dos melhores, na Sephora que foi onde eu comprei ele custou R$ 66,00, mas ainda acho que é uma cor que vale a pena, pois uso muito esse tom de rosa no meu dia-a-dia.
Esse é o meu segundo batom da MAC e a vontade de ter outros é imensa rs.
Então vamos ás fotos:

Espero que tenham gostado ♥
Look bonito e confortável :)
Autor: Thayanne | Publicado: 2014-06-22T17:16:00-07:00

Oi gente hoje eu trago mais um look do dia, que pra ser bem sincera, é o tipo de look que eu mais amo nessa vida.
Adoro me arrumar bem e ao mesmo tempo estar confortável, e essa bota deu todo toque final que esse look precisava, simplesmente ameeei!
Ontem eu fui ao Shopping Downtown na Barra da Tijuca com o meu amor e a minha sogrinha. Passeamos bastante, fomos no Outback, e ainda tivemos que passar no Extra.
Foi um dia maravilhoso, aliás qualquer coisa que eu faço ao lado do meu amor fica muito legal.
Sou grata a Deus pelo namorado/noivo que ele me deu ♥
Enfim chega de enrolação e vamos as fotos:

Sogrinha e eu ♥

Só nas poses rs

Meu Look!

Feeeeliz :D

Na pontezinha rs

Amamos a ponte :D

Amo muito essa chata ♥

Camisa: Aquamar
Calça jeans: Opção
Bota: Beira-Rio
Bolsa: Aquamar
Relógio: Mondaine
Look Laranja e Preto
Autor: Thayanne | Publicado: 2014-05-19T19:58:00-07:00

Oi gente, hoje eu trago um look que apesar de simples,faz muito o meu estilo.
Gosto de roupas que me deixe elegante,mas ao mesmo tempo que não chamem muita atenção,sou meio tímida pra isso rs
O título do vídeo condiz com as roupas, pois meu lindo namorado *-* reparou que desde a bolsa até o sapato era tudo da C&A, a minha loja de departamento PREFERIDA.
Eu sei que muitas pessoas não gostam de lojas de departamento, mas eu adoro, sempre acho algo muito legal.
Adoro essa calça laranja, ela deixa o look bem alegre, mas sem deixar infantil.
Essa minha jaqueta de couro fake é outra paixão, acho que valoriza qualquer look.
Espero que vocês gostem e comentem!

Espero que tenham gostado!
Vamos emagrecer? #Xôbarriguinha
Autor: Thayanne | Publicado: 2014-05-30T09:54:00-07:00

Oi amores, hoje eu vou falar sobre um assunto que sempre atormenta muitas mulheres, que é o fato daquela barriguinha saliente sabe.
Eu sei que a pessoa pode estar no seu peso ideal e mesmo assim ter essa gordurinha na barriga, porém eu acredito que quanto mais peso a pessoa conseguir perder, menos barriga ela terá.
O meu peso varia sempre entre 59 e 60 kg, hoje quando eu for pro curso eu irei me pesar para começar a me avaliar realmente.
Eu decidi fazer um "quadro" aqui no blog sobre esse assunto e vou postar no Youtube sempre que puder falando sobre essa nova fase.
Quero deixar claro que eu não irei fazer dieta e a princípio não estou praticando nenhuma atividade física.
Irei mudar o meu comportamento, pois acredito que pequenos hábitos podem melhorar bastante a nossa saúde e forma física.
Como muitos sabem eu sou viciada em Mc Donald's, tiveram meses que eu comia lá todo fds, fora comer pizzas, e outras porcarias.
Decidi tentar ficar 3 meses sem ir ao Mc Donald's, comer pizzas e frituras em excesso, além de tentar diminuir o consumo de refrigerantes e doces, tanto em casa, quanto na rua.
Confesso que vai ser bem difícil, e se por acaso algum dia eu estiver com muita vontade de comer alguma porcaria, eu irei comer, mas é claro que tentarei me privar ao máximo.
Como eu não gosto de verduras, chás, entre outras coisas saudáveis, tenho ciência que meu resultado será mais demorado, mas eu acredito muito que só em mudar esses meus hábitos, meu corpo já vai melhorar bastante.
O meu objetivo é perder 5 kg, quero pesar 55 kg, me sinto melhor com esse peso.
Sei que será bem difícil, mas estou bem focada dessa vez.
O meu corpo não é feio, mas a minha barriga me incomoda bastante, eu não curto muito academia, então mais pra frente, eu conseguindo o meu objetivo, pretendo fazer alguns procedimentos estéticos.
Vou deixar essas fotos que eu tirei no carnaval, que foi em Março/2014, foi a foto mais recente que eu encontrei de biquíni :)
Prometo que vou postar 1 vez por semana aqui no blog sobre como esse assunto.
Beijos e fiquem com Deus.