TDAH E O PASSADO PERDIDO
Autor: Alexandre Caldas Schubert | Publicado: 2017-02-09T20:58:00-02:00



















Questionado pela amiga TDAH, Letícia, sobre como lido com meu passado, e se acho meu passado perdido; acabei por voltar a esse tema que já abordei aqui no blog mais de uma vez.&nbsp;&nbsp;



Minha resposta a ela foi: Não lido. Nem penso nisso.&nbsp;&nbsp;



Claro, já se vão seis anos de diagnóstico e muito água correu sob a ponte. Até pela idade - tenho 56 anos -&nbsp; fui ficando mais tranquilo e menos angustiado.&nbsp;&nbsp;



Após o diagnóstico passei por algumas fases:&nbsp;



Alívio: Eu estava numa fase muito difícil da minha vida e vinha me questionando de forma dura e implacável. Saber que grande parte do meu comportamento era fruto de uma doença me deu enorme alívio.&nbsp;&nbsp;



Revisão do passado: Acho que quase todo mundo passa por isso. É quase um julgamento das atitudes passadas. Muita gente se condena sem piedade. Eu, ao contrário, coloquei quase tudo na conta do TDAH. E isso levou-me ao estágio seguinte.&nbsp;&nbsp;



Auto perdão: Perdoei-me da imensa maioria dos erros cometidos. E isso foi muito, muito bom para minha vida. Portador de um transtorno que afeta fortemente meu comportamento, não posso me crucificar pelos erros do passado.&nbsp;&nbsp;



Esquecimento: Deixei de pensar nisso. Hoje em dia pouco me importa quem errou, eu ou o TDAH. Errar faz parte da vida. Não cometi nenhum erro propositadamente. E isso me basta.&nbsp;&nbsp;



Mas esse tempo&nbsp;pré-diagnóstico foi perdido? Absolutamente, foi um aprendizado riquíssimo, uma vida intensa. Fiz exatamente o que queria, o que acreditava e o que achava correto. Após o diagnóstico minha vida mudou para melhor?&nbsp; Fiquei imune aos erros?&nbsp; Sou mais feliz?&nbsp;&nbsp;



Minha vida melhorou muito. Principalmente em termos de objetivos de longo prazo, de sonhos e de realização pessoal. Esse blog, o livro que lancei, os livros que já escrevi e ainda não foram editados... Uma vida muito maior em horizontes e realizações.&nbsp;&nbsp;



Ninguém está imune a erros. Com ou sem TDAH.&nbsp;&nbsp;



Não sei se o mais correto é dizer que sou mais feliz, tenho mais consciência dos meus sentimentos e acabo desfrutando melhor dos bons momentos da vida.&nbsp;&nbsp;



Aprendi a fazer escolhas mais conscientes e racionais. Mas claro, mais consciência pressupõe mais responsabilidade. Não posso mais empurrar a culpa no TDAH ou em qualquer outro fator. Agora a culpa é minha.&nbsp;&nbsp;



A vida é feita de escolhas e eu escolhi ser feliz. E acredito que todos podem escolher a felicidade.&nbsp;&nbsp;



Mudar o padrão mental é o primeiro passo. Parar de ruminar as falhas e abraçar as qualidades.&nbsp;&nbsp;



Eliminar as arestas da vida. Sabe aquela série de pequenos incômodos que carregamos pela vida?&nbsp; Aquele primo chato que recebemos em casa por ser parente; aquele amigo que volta e meia&nbsp; dá alfinetadas sobre nosso comportamento; são inúmeras situações e pessoas que podem eliminadas sem prejuízo para a vida.&nbsp;&nbsp;



Lógico, aos dezoito, vinte anos somos mais impulsivos, mais corajosos, mais dramáticos e tudo nos parece irremediavelmente perdido. Mas, se mesmo jovens já temos o conhecimento do transtorno, podemos com muito mais sucesso construir um futuro mais positivo e vitorioso.&nbsp;&nbsp;



Não vale voltar-se para o passado. Ele foi importante, mas passou. Sua missão já foi cumprida. Foque no presente, ele é que construirá o futuro. Focar no presente é tratar-se com seriedade e persistência. Compreender que a vida é feita de ações e não de reclamações.&nbsp;&nbsp;



Letícia, seu passado é exatamente isso; passado. Não importa se bom ou ruim, ele te trouxe até aqui. E merece respeito.&nbsp;&nbsp;



Vire-se para o futuro, ele depende só de você. Só de você!&nbsp;&nbsp;