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Entrevista relâmpago com Celso Guimarães Júnior.
Autor: Jiddu Saldanha | Publicado: 2017-01-13T05:57:00-08:00

Celso Guimarães Júnior, 24
anos, é cabofriense, licenciando em Biologia. Conheceu a arte em seu modelo livre
em 2014, se apaixonou e agora já não se vê fazendo nada sem a influência do fazer
artístico. É apaixonado por  Cabo Frio e
quer contribuir para mantê-la no mapa artístico do país.

Prestativo, e sempre focado no trabalho, Celso foi uma das grandes alegrias no set de filmagem do
videoclipe "Alma Lavada", comemorando 10 anos de Cinema Possível. Foto: Camille Miranda.

Cine
Clipe Musical  – Fale um pouco da tua
vida artística, como começou e quais as suas aspirações.

Celso
Guimarães Júnior  – Conheci o teatro através do OFICENA- Curso
Livre de Teatro de Cabo Frio, onde até hoje estudo e onde conheci o TCC- Teatro
Cabofriense de Comédia,  grupo do qual
sou membro,  já fiz algumas oficinas e
vivências que envolvem essa modalidade de arte, e espero realmente me tornar um
profissional de sucesso.

 C.C.M. - O que é arte pra você?

Com a equipe de filmagem, vivendo a experiência de set no projeto Cinema Possível - 2017. Foto: Nathally Amariá. 

C.G.J.  – ainda não sei definir, mas me parece uma
visão sobre a vida e suas circunstâncias, sem regras, limites, e valores
pré-estabelecidos.

C.C.M.
 – O que mais te emociona e faz feliz?

C.G.J.
 – Poder, através do que eu acredito, tocar as pessoas.

C.C.M.  – Quais seus livros, músicas e filmes
preferidos?

C.G.J.  – A volta ao mundo em 80 dias, Percy Jackson,
Lei da Guerra, VIDA, Tempo Perdido, Numb, The Wall, Senhor dos Anéis,
Transformes, Tropa de Elite, Le Fabuleux Destin
d'Amélie Poulain … não sei mais, muitos títulos.

C.C.M.
 - Como foi, para você, viver a
experiência de participar do videoclipe "Alma Lavada", comemorando os
10 anos do projeto Cinema Possível?

C.G.J.  – Um
aprendizado com água, farinha e diversão.

Assista o vídeo.

CURTA O NOVO TRABALHO DE CELSO GUIMARÃES
Entrevista relâmpago com Camille Miranda.
Autor: Jiddu Saldanha | Publicado: 2017-01-13T16:52:00-08:00

Camille Miranda tem 18 anos está completando o curso de
Petróleo e Gás, no IFF – Cabo Frio. É ariana e no momento está apaixonada  por fotografia. Ama cinema, teatro e artes em
geral. Também gosta muito de inovações tecnológicas, descobertas na física e
astronomia.  

No videoclipe "Alma Lavada" ela integrou a equipe técnica, fazendo fotografia de registro e STILL.

Camille Miranda - Foto: Jiddu Saldanha

Cine
Clipe Musical  – Fale um pouco da tua
vida artística, como começou e quais as suas aspirações.

Camille Miranda – Comecei propriamente em 2013 quando
tive meu primeiro contato com o Teatro no curso livre OFICENA. Escrevia poesias e esquetes, além de me dedicar ao trabalho de atriz. Pretendo continuar na produção artística com
qualquer projeto que tenha um lugarzinho para mim, seja em fotografia, atuação,
contra-regragem, etc...

C.C.M. - O que é arte pra você?

C.M – A arte é o mundo visto pelo olhar sensível de quem
quer que seja. A arte está ali, em cada canto e em cada esquina, basta apenas
um olhar (metafórico ou literal). Se te fez sentir alguma coisa, seja pelo belo
ou estranho, cumpriu seu papel máximo, o fazer do sentir. Perceba a arte e ela
se fará presente. Não é exatamente o que você faz, mas a troca que se tem entre
você e o sentimento.

Sonhar e ajudar a realizar sonhos é o que Camille curtiu fazer durante as
filmagens de "Alma Lavada"!

C.C.M. – O que mais te emociona e faz feliz?

C.M. – Difícil. Costumo me emocionar com melodias, não
necessariamente música cantada, me emociono com histórias... Mas depende, tudo
é muito fluído, o que me faz chorar hoje pode não fazer amanhã. A mesma coisa
com a felicidade. A felicidade é feita de momentos. E esses momentos são
aqueles que ficam na memória.  De
qualquer forma, eu fico muito feliz em poder conversar com alguém em um dia
bom.

C.C.M.  – Quais seus livros, músicas e filmes
preferidos?

Camille Miranda - Foto: Jiddu Saldanha

C.M. -  Não sou muito
adepta de coisas favoritas, mas de qualquer forma a lista de coisas que eu
gosto muito é grande.

C.C.M. -
Como foi, para você, viver a experiência de participar do videoclipe "Alma
Lavada", comemorando os 10 anos do projeto Cinema Possível?

C.M. – Foi incrível! Sei nem o que dizer. Fotografar,
participar dessa experiência com pessoas tão dispostas e amáveis, foi lindo, e
a música é singela, tocante e doce como um abraço. Lindo, ainda mais em
comemoração aos 10 anos de um projeto maravilhoso, no qual não há barreiras
para quem quer sonhar.

Assiata o videoclipe 
Entrevista com o cantor e compositor Marvin Maciel.
Autor: Jiddu Saldanha | Publicado: 2017-03-20T08:46:00-07:00

Marvin Maciel, cantor e compositor, seu trabalho é música! 
Parceiro de Daniel Guerra, no videoclipe "Eu Quero o que era Meu", comemorando 10 anos do projeto Cinema Possível.

Você pode conhecer melhor o trabalho de Marvin Maciel, acessando todas as plataformas digitais,

SPOTIFY, DEEZER, ITUNES MUSIC,AMAZON.

Cantor e Compositor Marvin teve uma música de sua autoria (A bola Não Cai) gravada pelo cantor Seu Jorge e segue fazendo o que mais gosta, shows. 

Com seu pop rock vintage autoral, Marvin fala do caos social, amor, viagem sideral e superação.

https://open.spotify.com/album/4OgAvncVZrYS0VeF5XekEQ

Marvin Maciel - Circulando pelo mudo.

Cine Clipe Musical – Fale um pouco da tua vida artística, como começou e quais as suas aspirações.

Marvin Maciel – Comecei por volta dos 16 anos,afinal o artista deve estar sempre começando. Quero sempre melhorar e onde ou como chegarm é como prever o caminho, impossível. Nasci no Rio de Janeiro, estou lançando o meu 2º álbum "Desenho de Furacão", onde busco interação entre letra, música, e imagens. 

Em 2005 gravei  e produzi o meu primeiro álbum chamado "Pessoas de Mentira Num Mundo de Verdade”, que teve como destaque a música “Juliette” que ganhou um videoclipe no estilo romance policial e entrou na programação das MTVs do Brasil, Europa e América. No novo álbum destaque para a música "Aquela Paz" e a faixa-título "Desenho de Furacão", uma homenagem a cantora Amy Winehouse, retratando a solidão comum a todos nós, em algum momento da vida! 

Eu sou Marvin Maciel, atual e retrô.

C.C.M. - O que é música pra você?

M.M.  – Casamento pra sempre

C.C.M. – O que mais te emociona e faz feliz?

M.M. – Estar no palco

C.C.M. - Qual a sensação de ver um trabalho musical teu sendo filmado pelo projeto
Cinema Possível, em comeração aos 10 anos do projeto!

M.M. – É sempre emocionante ver
um trabalho seu sendo reconhecido

C.C.M.  – Quais seus livros, músicas e filmes
preferidos?

M.M. – Xangai de Back Street (Jô
Soares no momento Desenho de Furacão e Angel (jimmy Hendrix ).

C.C.M. - O que é arte, pra você?

M.M.  – A arte sempre foi e
sempre será uma forma de melhorar o mundo é a nós mesmos.

C.C.M. - Quem é Marvim Maciel por Marvim Maciel.

M.M. – Essa é difícil de
responder, estou me conhecendo e procurando melhorar sempre!

Curta o trabalho autoral de Marvin Maciel e Daniel Guerra
Como surgiu a vida no mar?
Autor: Segredos do Universo | Publicado: 2007-11-02T12:38:00-07:00

    O oceano de espécies começou a se desenvolver há cerca de 3,5 bilhões de anos. Desde as bactérias as baleias, raros elas não tem como algum representante. A  vida no mar surgiu exclusivamente 11 dos filos são exclusivos.  Os ambientes marinhos. Por serem acessos difíceis  novas espécies são profundas que basicamente são encontrada e conhecida por criar filo e querer abrigar em 1938, O oceano é considerado um oceano em zoológico ainda mais organizado por um ecossistema de atmosfera com características quase  lateral porque vez enquanto é intenso e saturado da água sob a pressão de 40 graus celsius. 1,5 metro de comprimento, de  um fotossítese clorofilados em locais profundos. A vida pira mar interdependente cheia de matérias primas  ao lado que formulas o surgimento do mar as mais perguntas e encontrar evidências de migração que talvez, se possa encontrar outras vida no surgimento do mar de modelos desconhecidos pela ciência.      Leidiane 2º "A" Manhã
Terra
Autor: Segredos do Universo | Publicado: 2007-10-06T14:20:00-07:00

 A característica mais marcante da terra, entre todos os astros conhecidos, é a presença de água em forma líquida. A água é essencial não só para vida - e ao que se sabe, a superfície da terra é o único lugar do Universo onde ela existe - , como também para os processos biológicos de erosão, transporte e deposição que moldam a crosta terrestre.A terra é o terceiro planeta do sistema solar em ordem de distância do sol e o quinto em tamanho. Pode ser descrita como uma esfera do todo de uma crosta rochosa (litosfera), parcialmente recoberta de água (hidrosfera). O interior do planeta se divide em manto, núcleo e externo e núcleo cental. A força centrífuga de seu movimento de rotação em torno do próprio eixo da da terra mais volumosa no equador e achatada nos pólos . Seu eixo de rotação apresenta uma inclinação de 23°27 ' em relação ao plano de eclística. Da área total da terra, da aproximadamente 509.600.000 km², apenas 29% são sólidos.Anderson A. Alves 2° "A" Manhã
Como o solo se forma?
Autor: Segredos do Universo | Publicado: 2007-10-06T13:57:00-07:00

Devido as alterações e a variação das condições atmosféricas que é a chuva, temperatura, ventos e umidade origna-se o que conhcemos e denominamos de nome solo. Ele é importante porque junto com a água, o ar e aluz do sol mantêm a vida da planta. É nele que pisamos, nos locomovemos construímos nossas casas.É nele que plantamos os vegetais de que pracisamos para a nossa alimentação e para outras finalidades. Nas lavouras na produção de alimentos do solo fértil é indispensável para as plantações, principalmente em pastagens na criação de aminais, jardins e praças; enfeites de ambiente em que o solo apois o alicerce das casas que nos propiciam momentos de lazer; entre outros em que são úteis na construção de hospitais, escolas e outros tipos de construção. Sua composição geralmente são partículas sólidas, aguá e ar. Em um solo fértil para o plantio, a parte sólida apresenta ocupa maio ou menos a metade de 50% e 45% do mesmo apresenta matéria mineral e 5% orgânica, e a outra metade do solo é ocupada pela água e pelo ar e mais ou menos 25% para água e 25% para o ar. No perfil do solo fazendo-se um corte desde o solo até a rocha abaixo dele e que lhe deu origem, podendo observar o que se chama de perfil do solo em que nesse perfil, podemos reconhecer várias camadas de horizontes, em que precisamente no horizonte A é chamado polo agrícula- superficial, no horizonte B representa o solo é formado principlamente de ar atmosférico. Ana Paula Gome Gonçalves 2°"A" Manhã
Por que exisem duas teorias para a origem do ser humano?
Autor: Segredos do Universo | Publicado: 2007-10-08T09:16:00-07:00

Em minhas pesquisas descobri que não se sabe bem porque isso acontece. A primeira teoria é a defendida pelo cientista Charles Darwin. Segundo ele, nós somos descendentes do hominídeo e que passamos por um lento processo de evolução biológica, cultural e de seleção natural, que durou milhões de anos, até chegar ao homem atual, o Homo Sapiens (o homem que sabe o que é, que tem consciência de si).A teoria evolucionista confronta-se com o criacionismo, defendida por religiosos, que sustenta a tese bíblica de que o primeiro homem foi Adão e a primeira mulher Eva, ambos criados por Deus.A segunda teoria, defendida pelos católicos, diz que a natureza, a origem e a história do ser humano estão explicadas no Gênesis, livro que abre o Velho Testamento da Bíblia.Aluna: Alice2° A matutino
Como nasceram as estrelas?
Autor: Segredos do Universo | Publicado: 2007-11-02T12:45:00-07:00

As estrelas “nascem”, ou seja, formam-se quando uma enorme nuvem de gás começa a se concentrar, ficando cada vez menor e mais quente. A parte mais externa da nuvem começa então a cair em direção ao centro ou núcleo. Esse “nascimento” pode levar um bilhão de ano, o que não é muito tempo quando se fala em estrelas.  Depois disso a parte interna fica tão quente que se transforma num grande reator nuclear, isto é, uma verdadeira fabrica de luz. A nuvem original é completamente composta de hidrogênio, um gás muito comum no universo inclusive em nosso planeta onde se encontra, por exemplo, a água. O hidrogênio é o principal combustível do reator nuclear que existe dentro da estrela. Ele produz a energia que faz brilhar o sol às milhares de estrelas que existem no céu.Vinicíos - 2º "A" Manhã
Como surgiu o planeta terra?
Autor: Segredos do Universo | Publicado: 2007-10-06T14:32:00-07:00

 A terra provavelmente nasceu como todos os astros membro do sistema solar, há mais ou menos 4 bilhões e 600 milhões de anos.Naquela época, nosso planeta, como os outros astros do sistema solar, era apenas uma grande esfera gasosa girando em torno de seu eixo e ao redor de uma grande e turbulenta esfera pelo menos um milhão de vezes maior, o futuro sol.Ao longo de milhões de anos as partículas sólidas que compararia a terra concentra-se em forma de esfera. O calor derrete uma parte das matérias e transformou as camadas numa mistura líquida de rochas. Que hoje chamamos de planeta terra.OBS: Procussora na minha primeira pesquisa está "Como surgiu o mundo" mas não encontrei nada e mudei "Como surgiu o planeta terra"Maria Patrícia do Nascimento Domingos 2° "A" Manhã
Como surgiu a luz do Sol?
Autor: Segredos do Universo | Publicado: 2007-10-06T13:16:00-07:00

Desde o início do universo que "ele"era energia pura e ela foi se materializando e criando particulas elementares: quarks, protões, neutrões, eletrões, neutrinos etc.Quando se materializava, essa energia assumiu também a forma de quatro tipos distintas de energia : a forte, a fraca, a gradativa e a eletromagnética.A luz que conhecemos hoje é exatamente a energia sob a forma eletromagnética que tem a propiedade muito bem conhecido e estudada. A única diferença está na energia que cada raio de ( O fotão) contém.A luz eletromagnética tem as propriedades estudadas na óptica, no eletromagnétismo, e nas suas interações com a matéria.O sol é uma estrela em torno da qual orbitam nove planetas, um deles a terra. Localizado em uma galáxia de forma espiralada, composta por cerca de de 100 bilhões de estrelas, chamada via láctea.A teoria mais aceita atualmente propõe que os ol e sua família planetária tenham surgido da aglomeração da poeira cósmica e gases em determinado ponto da via láctea. As partículas de poeira e gases foram se agregando e deram origem a massa de matéria se tornava cada vez mais compacta . A medida que essa massa crescia aumentava sua força gravitacional, eola passou a atrair mais partículas e gases.Os cientistas acreditam, que após alguns bilhões de anos a temperatura dentro da massa de matéria que originou o sol atingiu cerca de 10 milhões de graus celsios. Iniciou-se então, uma reação atômica do tipo fusão nuclear, esse tipo de reação nuclear libera enormes quantidades de enrgia emitida na forma d luz e calor. A massa e poeira cósmica e gases tornava-se assim, mas uma estrela no universo: surgia o sol.Com base no tamanho do sol e na quantidade de energia por ele produzido, os cientistas calculam sua idade em cerca de 5 bilhões de anos.Gleiciane Pedro 2° "A" Manhã.
Porque o Sol é quente?
Autor: Segredos do Universo | Publicado: 2007-10-06T12:52:00-07:00

O sol, nossa fonte de luz e de vida, é a estrela mais próxima de nós e a que melhor conhcemos, basicamente, eé uma enorme esfera de gás incandescente, em cujo núcleo acontece a geração de energia através de reações termo-nucleares. O estudo do sol serve de base para o conhecimento das outras estrelas, que de tão distantes aparecem para nós como menos pontas de luz.Apesar de parecer tão grande e brilhante( seu brilho aparente é 200 milhões de vezes maior do que o de s de sérius, a estrela mais brilhante do céu noturno), na verdade O sol é uma estrela bastante comum, suas principais caracteristicas são: Massa, raio,densidade média, densidade central, distância, luminosidade, temperatura central, magnitude absoluta, bolométrica magnitude absoluta visual, tipo espectral e classe de luminosidade.Indices de cor, composição química principal, período rotacional no equador, período na latitude 75.Sueli Araújo Vasconcelos 2° "A" Manhã
Como surgiu o sistema solar?
Autor: Segredos do Universo | Publicado: 2007-10-06T12:16:00-07:00

 O Nosso sistema solar é compreendido de oito planetas são eles, vênus, mercúrio, terra, marte, júpiter, saturno, neturno, urano, mas todos nós no fzemos uma pergunta. Como surgiu o sistema solar? Vamos responder, o sistema solar surgiu através da teoria do Big Bag, esta teoria porém já comprovada nos mostra como surgiu o sistema solar, através de etapas podemos concluir isso.1ª Etapa: Poeira das estrelas .2ª Etapa: Disco muito quente.3ª Etapa: Pedras no espaço.4ª Etapa: Gás e gelo.5ª Etapa: Impacto poderoso.6ª Etapa: Cinturão de estrelas.Nessas etapas podemos concluir tudo que aconteceu do que agora nós chamamos de sistema solar, que é compreendido também por Asteróides cometas e estrealas, estudiosos revela que daqui a 5 milh~~oes de anos irá acontecer tudo de novo o sol vai expandir e formar outra nuvem de poeira assim formando outras gerações de estrelas e novos planetas.Eudes Batista 2° "A"Manhã
Como nascem as estrelas
Autor: Segredos do Universo | Publicado: 2007-10-31T13:01:00-07:00

As estrelas “nascem”, ou seja, formam-se quando uma enorme nuvem de gás começa a se concentrar, ficando cada vez menor e mais quente. A parte mais externa da nuvem começa então a cair em direção ao centro ou núcleo. Esse “nascimento” pode levar um bilhão de anos, o que não é muito tempo quando se fala em estrelas.Depois disso a parte interna fica tão quente que se transforma num grande reator nuclear, isto é, uma verdadeira fabrica de luz. A nuvem original é completamente composta de hidrogênio, um gás muito comum no universo inclusive em nosso planeta onde se encontra, por exemplo, a água. O hidrogênio é o principal combustível do reator nuclear que existe dentro da estrela. Ele produz a energia que faz brilhar o sol às milhares de estrelas que existem no céu. Marcos Vinícius2º A matutino
Sandalha Preta
Autor: Bewe | Publicado: 2011-06-07T09:13:00-07:00

Sandalha preta nunca usada [ganhei]. Tamanho: 35 [é o que diz no solado, mas ela me cabe e uso 37]. não sei a marca pq minha mãe gosta de sumir com as caixas de sapato.R$10,00+frete
PRF apreende quase R$1 milhão em joias sem nota no Pernambuco
Autor: Raimundo  Lima | Publicado: 2017-07-14T08:30:00-03:00

A Polícia Rodoviária Federal (PRF) apreendeu uma carga de joias avaliada em R$ 934.563,00 neste sábado (08), na BR 116, em Salgueiro, no Sertão de Pernambuco. A mercadoria não possuía nota fiscal e era transportada em sete malas no interior de um veículo de luxo.

Durante uma abordagem no quilômetro 23 da rodovia, os agentes encontraram as joias no porta-malas e no banco traseiro de um veículo com placas do Ceará. Além da mercadoria sem nota, foram encontrados R$ 8.400,00 em espécie com o motorista.

O homem, de 36 anos, informou que as joias eram do cunhado dele e haviam saído de Recife para serem entregues em Juazeiro do Norte, no Ceará. Ele foi encaminhado à delegacia de Polícia Civil de Salgueiro para apuração criminal, e em seguida à Secretaria da Fazenda Estadual, para aplicação das medidas tributárias.

PRF
Geddel tem patrimônio de R$ 67 mi em fazendas, apartamentos e carros de luxo
Autor: Raimundo  Lima | Publicado: 2017-07-12T09:00:00-03:00

Preso na operação Cui Bono sob suspeita de obstruir investigações da Polícia Federal, o ex-ministro baiano Geddel Vieira Lima tem um patrimônio avaliado em R$ 67 milhões. A informação foi veiculada na noite deste domingo (9) no Fantástico, na Rede Globo. A fortuna está espalhada por fazendas, apartamentos, casa de praia e um restaurante.

No sudoeste da Bahia, Geddel é dono de 12 fazendas de gado em sete municípios. Em Itororó, a fazenda Tabajara 2 tem 1.027 hectares e é considerada uma das maiores que possui. Na beira do rio Pardo, o ex-ministro tem três fazendas, duas de um lado e uma de outro. Juntas, elas somam mais de 900 hectares e, de acordo com os preços praticados na região, elas valem pelo menos R$ 6 milhões.

Em Itapetinga, Geddel é dono de um apartamento avaliado em R$ 1,5 milhão. Em Salvador e região metropolitana está o restante das suas propriedades, a exemplo de um apartamento de alto padrão, dois carros de luxo, casa na beira da praia e restaurante.

BN
Surto de doença de pele atinge 692 presos no complexo da Papuda, no DF
Autor: Raimundo  Lima | Publicado: 2017-07-14T09:00:00-03:00

Sexta, 14 de Julho de 2017 - 23:15 Por Redação BNews

Um surto de doença de pele foi identificado no Complexo Penitenciário da Papuda, no Distrito Federal, atingindo 692 detentos. Segundo a Secretaria de Segurança Pública, o problema foi detectado no final de junho e já está controlado. 

 

A contaminação, identificada como escabiose (sarna causada por ácaros de pombo) e impetigo (infecção cutânea que atinge principalmente crianças), foi constatada pelo Ministério Público em 20 de junho no CDP (Centro de Detenção Provisória) e na PDF 1 (Penitenciária do Distrito Federal 1). Ao todo, há cinco presídios no complexo. 

 

Com isso, os presos afetados —172 do CDP e 520 da PDF 1— foram medicados e orientados sobre higienização pessoal. A secretaria, no entanto, não descarta que alguns familiares também tenham sido contaminados já que as doenças são contagiosas. Mutirões estão sendo feitos para detectar se há novos casos. 

 

"Não há motivos suspender as visitas aos detentos e o fato de um grupo de internos estar com doença de pele não significa que os estabelecimentos prisionais estão passando por um quadro de epidemia", afirmou nota da Secretaria de Segurança Pública. 

 

Atualmente, o CDP, que tem 1.646 vagas, abriga 3.550 internos, e a PDF 1, que conta com 1.584 vagas, tem 3.851 detentos.
Temer convoca reunião com líderes e ministros às vésperas de votação da denúncia na CCJ
Autor: Raimundo  Lima | Publicado: 2017-07-09T08:30:00-03:00

Governo tem pressa para votar a denúncia de corrupção, mas teme que os debates na comissão se alonguem; durante a manhã, presidente se reuniu com Maia e Eunício no Jaburu

Renan Truffi, O Estado de S.Paulo

09 Julho 2017 | 18h41
Atualizado 09 Julho 2017 | 19h45

Temer deixa Palácio do Jaburu para participar de reunião no Alvorada  Foto: Dida Sampaio/Estadão

BRASÍLIA - Às vésperas da votação da denúncia na Comissão de Constituição e Justiça (CCJ), o presidente Michel Temer convocou uma reunião com líderes da base aliada e ministros de Estado neste domingo, no Palácio da Alvorada.

O encontro estava marcado para começar por volta das 17h, mas a comitiva presidencial chegou, aproximadamente, às 17h30 no palácio. O objetivo da reunião é discutir as votações do pedido de investigação da Procuradoria-Geral da República contra Temer, na Câmara dos Deputados, e da reforma trabalhista, no Senado.

Além dos comandantes de bancada, os ministros Eliseu Padilha (Casa Civil) e Aloysio Nunes (Relações Exteriores) também vão participar da reunião. 

Outras presenças confirmadas no encontro são dos líderes do governo no Congresso, deputado André Moura (PSC-SE), e no Senado, Romero Jucá (PMDB-RR).

Pela manhã, Temer se reuniu com o presidente da Câmara  Foto: Dida Sampaio/Estadão

Pela manhã, no Palácio do Jaburu, Temer se reuniu por pouco mais de uma hora com o presidente da Câmara, Rodrigo Maia (DEM-RJ), para discutir a votação da denúncia apresentada contra o presidente.

O governo tem pressa para votar a denúncia, mas teme que os debates na Comissão de Constituição e Justiça se alonguem e não seja possível concluir o processo na próxima semana.

Por isso, não vai se esforçar para votar o projeto da Lei de Diretrizes Orçamentárias (LDO) nesta semana o que, em tese, abre a possibilidade de os deputados serem convocados durante o recesso parlamentar para votar a denúncia contra o presidente Michel Temer.

Sem aprovar a LDO, deputados e senadores não poderiam entrar em férias. Nos últimos anos, no entanto, se instituiu o chamado "recesso branco", quando Câmara e Senado continuam abertos, mas normalmente não há sessões deliberativas e a presença do parlamentar no Congresso não é cobrada.

Segundo um líder do governo, caso a votação da denúncia não aconteça até o início oficial do recesso, em 17 de julho, a não aprovação da LDO permitiria a convocação de uma sessão extraordinária, durante o recesso branco, para deliberar sobre o caso.

Cada vez mais afastado do Palácio do Planalto, cabe a Maia marcar a data da votação da denúncia no plenário. Ele tem sido pressionado por deputados da oposição e até da base a deixar a conclusão do processo para agosto, após o recesso.

Para que haja o recesso formal, a LDO precisa ser aprovada, em uma sessão conjunta da Câmara e do Senado, na próxima semana.  
Garota de 16 anos é morta pelo companheiro e enterrada no quintal de casa no interior da Bahia
Autor: Raimundo  Lima | Publicado: 2017-07-10T09:00:00-03:00

A jovem de 16 anos foi encontrada morta na sexta-feira (8), na cidade de Correntina, oeste da Bahia, após ter desaparecido desde a quarta-feira (5), de acordo com a Polícia Civil. O suspeito do crime, companheiro da vítima, foi preso em flagrante após confessar o crime e dizer à polícia onde que enterrou o corpo da garota no quintal da casa onde o casal morava. O delegado de Correntina, Marcelo Calçada, disse que a polícia foi comunicada sobre o desaparecimento pela mãe da garota na quarta-feira. Ela tinha sido vista pela última vez quando chegou em casa após ir ao colégio, na noite de terça-feira.

“O companheiro alegou que eles tiveram discussão e que ela teria dito que foi dormir na casa da irmã, mas não foi. Ouvimos testemunhas e tivemos suspeita. Ontem [sexta-feira, 7] esclarecemos que foi o companheiro que a matou, na quarta-feira pela manhã, na casa em que viviam. Ela foi morta a facadas”, diz o delegado.

Ouvido mais uma vez pela polícia na sexta-feira, o suspeito acabou confessando o crime e alegou que matou a companheira por ciúme, porque suspeitava que a vítima tinha outro relacionamento. Ele foi preso em flagrante por ocultação de cadáver e feminicídio. A polícia também pediu a prisão preventiva do suspeito.

De acordo com o delegado, os dois moravam juntos há cerca de quatro anos e tinham um filho de um ano e 4 meses. O suspeito foi levado para a Coordenadoria de Polícia do Interior (Coorpin) de Santa Maria da Vitória. O corpo da garota foi encaminhado para o Departamento de Polícia Técnica (DPT) de Bom Jesus da Lapa. 

G1 Bahia.
Relator da Lava Jato, ministro Edson Fachin recebe mensagem com ameaças
Autor: Raimundo  Lima | Publicado: 2017-07-08T21:34:00-03:00

Em uma tentativa de se preservar, Fachin tem evitado lugares públicos.

Foto: Carlos Moura/ SCO/ STF

Relator da Operação Lava Jato no Supremo Tribunal Federal (STF), o ministro Edson Fachin recebeu recentemente uma mensagem com ameaças, de acordo com a coluna Radar On-line, da revista Veja. Apesar do conteúdo, Fachin não considerou que havia risco iminente e encaminhou o caso à segurança do STF, mas sem modificar sua atual rotina. Ainda segundo a publicação, o magistrado tem tomado precauções desde que se tornou relator da operação. Em uma tentativa de se preservar, Fachin tem evitado lugares públicos. Suas poucas ocasiões de convívio social são com os colegas de gabinete. Fonte: Bahia Notícias.
Juízes da 2ª instância são mais duros que Moro ao revisarem penas
Autor: Raimundo  Lima | Publicado: 2017-07-12T20:00:00-03:00

O juiz Sérgio Moro, responsável pelos processos da investigação em primeira instância da Operação Lava Jato, em Curitiba, concluiu 31 processos e condenou 99 réus, entre eles, os ex-ministros petistas José Dirceu e Antonio Palocci e o ex-presidente da Câmara Eduardo Cunha (PMDB), além de empreiteiros do bilionário. Mas toda decisão em primeira instância é depois revisada, em segunda instância, pelos desembargadores do Tribunal Regional da 4ª Região (TRF4).

Segundo a Veja, após analisar 47 condenações ou absolvições por Moro já examinadas no tribunal, a reportagem concluiu que João Pedro Gebran Neto,  Leandro Paulsen e Victor Luiz dos Santos Laus reverteram as decisões do juiz federal em apenas 19% das sentenças: cinco réus condenados em primeira instância foram inocentados por falta de provas, e, do contrário, quatro sentenças de Moro que absolveram acusados se tornaram condenações na alçada superior.

O trio referendou, em 72% dos casos (34 sentenças), as condenações determinadas pelo juiz. Em outros 9% (4 sentenças), o TRF4 manteve as absolvições definidas na 13ª Vara Federal de Curitiba.

As decisões de Moro em culpar ou inocentar um réu são, na maioria das vezes, seguidas pelos desembargadores. Em 10 ocasiões, preservaram exatamente as mesmas penas estipuladas por ele. Em 70% das condenações mantidas, no entanto, eles fizeram ajustes: oito penas impostas pelo magistrado foram abrandadas e 16, agravadas.

De acordo com a análise da veja, apesar das mãos mais pesadas, os desembargadores são mais lentos que Moro para concluir processos. O magistrado leva, em média, 8 meses e 24 dias, contados a partir da aceitação da denúncia, para assinar as sentenças; depois da remessa dos autos da Justiça Federal do Paraná ao TRF4, o tribunal demora, em média, um ano, um mês e 15 dias para decidir as apelações contra condenações por Moro.  

Por Redação BNews
Recomeço
Autor: roberto raimundo | Publicado: 2012-10-14T09:50:00-07:00

Eu ouvi e li a palavra recomeço diversas vezes na minha vida,no filme e nos livros do nosso amado Chico Xavier,quando me divorciei,quando fui demitido da editora Record,quando pedi demissão da editora Rocco,depois de 14 anos, e tantos recomeços que tive e ate alguns que não me lembro. Mas hoje também estou recomeçando,em 2010 quando sai da Rocco montei minha empresa Rai editora e achei que tudo seria simples,que meu conhecimento era suficiente para fazer da Rai uma grande editora em pouco tempo,alem disso abrir mão de coisas importantes da minha vida em função do trabalho e acima de tudo do ego e do meu orgulho.Abrir mão de estar longe do meus filhos que tanto amo,longe  da minha companheira que tanto amo,longe das pessoas que me querem bem e eu nem percebia,longe do carinho e da amizade de pessoas maravilhosas que eu nem dava a minima,longe do carinho da minha mãe e dos meus irmãos,e isso foi fazendo com que eu me tornasse uma pessoa amarga e muito longe de deus.Tudo que passei e continuo passando foi de minha responsabilidade,a angustia e todo o sofrimento,foi de minha responsabilidade e muito merecido,não é fácil enxergar os próprios erros,mas é um alivio reconhecer e saber que você errou e pode mudar o rumo da sua vida, que ninguém neste planeta e perfeito, e que deus te da sempre a chance de recomeçar,como nas palavras de Chico Xavier  "Ninguém pode fazer voltar atrás e fazer um novo começo,mas qualquer um pode recomeçar e fazer um novo fim".É isso que faço hoje um novo recomeço com toda a minha vida.A partir do próximo fim de semana o blog volta com tudo,saudades de todos.

Autor: Roberto Raimundo
Mensagem do dia: peça e receberas. 
Divulgando
Autor: roberto raimundo | Publicado: 2013-04-11T14:03:00-07:00

16 de novembro de 2009

 

(Sinopses de Sabedoria – 05.)

Benjamin Teixeirapelo Espírito Eugênia.

Ante a treva que te visita, em forma de dúvida, medo ou desânimo, reage, no trabalho abençoado do bem, orando e disseminando, onde estiveres, benefícios de conforto, esclarecimento, pão do corpo e do espírito… e o tempo te brindará com a tão esperada solução às problemáticas que te afligem.

Resiste, prezado(a) companheiro(a) em ideal, nos momentos de provação, para poderes comemorar, mais tarde, a perseverança heroica, no posto de serviço que te foi confiado pela Divina Vontade.

Não te entregues às forças escravizantes e viciantes do mal. Tu não mereces isso. Nem elas… Elas não existem para derribá-lo(a) no chão da derrota, mas exatamente para fortalecê-lo(a), no equilíbrio íntimo, de molde a não caíres, quando fomentado(a) a escorregar…

Logo, torna-te tua própria cidadela de proteção inexpugnável, para que te faças seguro(a) e inamovível, em tuas disposições de serviço pelo bem comum, a começar do bem que geres a ti mesmo(a), nesta determinação invariável ao bem de todos, que, inexoravelmente, reverterá em bem a ti próprio(a).

Com o tempo, fica certo(a), chegarás a tal domínio sobre tua relação de devotado(a) à Luz, num mundo ainda mergulhado em parcial predominância das trevas, que te sentirás agradecido(a), quando novos testes te surgirem nos caminhos, porque dirás a ti mesmo(a), qual o fisiculturista que adentra a academia de halterofilismo: “Que bom que terei muito suor e dor, novamente, neste sacrifício sistemático que me tornará mais forte e preparado para os campeonatos a que me candidato”. Dirás isso, em analogia perfeita, referindo-se às conquistas do Espírito, orando: “Obrigado(a), Senhor-Senhora, pela oportunidade de ser testado(a), no meu empenho fraterno de servir a meus irmãos em Humanidade, dedicado(a) que estarei, em verdade, à Sua Pessoa Sacrossanta, consolidando meu compromisso de fidelidade invariável e imbatível a meu dever de servi-l’O sempre, amá-l’A constantemente, na direção da eternidade, que poderei vislumbrar já agora, no tecido contínuo de cada instante, conectado ao seguinte…”

(Texto recebido em 16 de novembro de 2009.)

Ajude a santa e sábia mestra espiritual Eugênia a disseminar Suas ideias de sabedoria e amor, e, com isso, tornar o nosso mundo mais feliz e pacífico. Basta que encaminhe este arquivo a sua rede de e-mails. Para tanto, utilize a ferramenta abaixo, com os dizeres: “Envie esta mensagem para seus amigos”.
15 de Outubro - Dia do Professor!
Autor: C.A.I.C JORNAL ESCOLAR | Publicado: 2011-10-26T09:15:00-07:00

Homenagem ao ProfessorO mestre que ensinaQue forma e que informaQue lida com o novoIncentiva os alunos a aprender.O sábio! Que busca conhecimentoDele dependem todos os profissionaisDesde o início até o final,Participa do sucesso do mundo.O educador que trabalha opiniõesQue visa um grande universoQue se preocupa com formalidades,Quer ver resultados de sua missão.O batalhador de todos os diasO criador das artes e da culturaQue vive e convive na parceriaConstruindo a melhoria do amanhã.A escola é teu espaçoOs alunos tua plateiaVocê é o grande maestroDesta orquestra chamada vida.
OQUE É OQUE É?
Autor: C.A.I.C JORNAL ESCOLAR | Publicado: 2011-08-24T12:32:00-07:00

01-O que é o que é torto morto e pega os vivos?02-Oque é o que é entra duro e sai mole e pingando?RESPOSTAS NA SEMANA QUE VEM!
POESIA
Autor: C.A.I.C JORNAL ESCOLAR | Publicado: 2011-10-26T09:09:00-07:00

O Jardim e o Jardineiro“O que se encontra  no início?O jardim ou o jardineiro?É o jardineiro. Havendo um jardineiro,mas cedo  ou mais tarde  um jardim aparecerá. Mas havendo um jardim sem jardineiro mas cedo ou mas tarde ele desaparecerá.  Oque é um jardineiro?Uma pessoa cujo pensamento está cheio de jardins. O que faz um jardim são os   pensamento do jardineiro. “O que faz um povo são os pensamentos  daqueles que  o compõem. (RUBENS ALVES 2002)
REDAÇÃO
Autor: C.A.I.C JORNAL ESCOLAR | Publicado: 2011-08-24T12:49:00-07:00

ALIMENTAÇÃO  SAUDAVEL A contagem de carboidrato deve ser inserida no contexto de uma alimentação saudável que aquela capaz de oferecer necessários para o corpo humano promovendo saudável ar uma alimentação e importante para todas as pessoas  pois partir  dos alimentos que o organismo r tira os nutrientes, necessário para seu crescimento manutenção dos, rositos as doenças etc... uma grande conquista na areá  de nutrição, e mais especificamente terapias nutricionais em diabetes e nutricionais apitos alimentares estados fisiológicos atividades físicas medicações e situação sociométrica assim para uma pessoa subir sua necessidade nutricional é necessário  haver combinação de vários em um determinado pois alguns alimentos  nutrientes estão mais concentrado em um determinado grupo de alimentos do que em outro a piramide alimentar pode ser um bom guia na escolha de alimentos para compor as refeiçoes do plano alimentar.
PIADA
Autor: C.A.I.C JORNAL ESCOLAR | Publicado: 2011-08-24T12:27:00-07:00

ORGULHO DOS FILHOSQuatro ex-colegas de escola se revêem depois de trinta anos.Alguns drinques aqui, bate-papo dali, e um deles resolveu ir ao banheiro.Os que ficaram falaram sobre os filhos.o primeiro disse:  -meu filho é meu orgulho.Ele começou a trabalhar como office-boy, estudou, formou-se em administração de empresas ,foi se em administração de empresas, foi promovido a gerente e hoje é o presidente da empresa. ficou tão rico que,no aniversário de um amigo,deu um carro de presente! O outro disse: -Nossa, que beleza!Mas meu filho também é motivo de grande orgulho para mim.Ele começou como digitador.Estudou e formou-se em publicidade.Foi trabalhar em uma grande agência.Resolveu entrar de sociedade na empresa e hoje ele é dono.Ele ficou tõa rico que, no aniversário de um amigo, deu um avião de presente para ele. O terceiro contou: -Nossa.........Parabéns! Mas o meu filho também ficou muito rico.Ele estudou medicina.Abriu um hospital e deu tão certo que ficou milionário.Ele também deu um superpresente para um amigo que fez aniversário:um apartamento! O amigo que havia ido até o banheiro chegou e perguntou:  -Qual é o assunto?  -Estamos falando do grande orgulho que temos de nossos filhos.Eo seu? O que ele faz?  Eo cara falou: -Não posso dizer que ele é meu grande orgulho:sai com tudo quanto é homem,é cabeleleiro e maquiador.Mas devo admitir que o cara tem mesmo um grande rabo.Sabe que ele fez aniversário outro dia e ganhou um apartamrnto,um avião e um carro de presente?
RECEITA
Autor: C.A.I.C JORNAL ESCOLAR | Publicado: 2011-08-10T12:20:00-07:00

DANONINHO CASEIROIngredientes:1 Creme de Leite;1 Leite Condensado;1 Pote de Iogurte Natural;1 Envelope de suco de Morango.Modo de Preparo:1 - Bata tudo os ingredientes no liquidificador, bem batidinho;2 - Colocar em potinhos ou travessa;3 - Colocar na geladeira por alguns minutos.E está Pronto!!!!
POEMA
Autor: C.A.I.C JORNAL ESCOLAR | Publicado: 2011-10-26T09:01:00-07:00

POEMA DE PAZ (Madre Teresa de Calcutá)O dia mais belo? HojeA coisa mais fácil? Equivocar-se O obstáculo maior? Abandonar-seA raiz de todos os males? O egoismo A distração mais bela? O trabalho A pior derrota? O desalentoOs melhores Professores? As crianças A primeira necessidade? Comunicar-seO que mais faz feliz? Ser útil aos outrosO mistério maior? A morteO pior defeito? O mau humorA coisa mais perigosa? A mentiraO sentimento pior? O rancorO presente mais belo? O perdãoO mais imprescindível? O larA estrada mais rápida? O caminho corretoA sensação mais grata? A paz interiorO resguardo mais eficaz? O sorrisoO melhor remédio? O otimismoA maior satisfação? O dever compridoA força mais potente do mundo? A féAs pessoas mais necessárias? Os Pais A coisa mais bela de todas? O AMOR.
POESIA
Autor: C.A.I.C JORNAL ESCOLAR | Publicado: 2011-08-10T12:33:00-07:00

SOFRIMENTO DE UM AMIGO!Meu amigo essa conversa você tem que escutarMuitas coisas que hoje triste vem me deixarVou falar de uma delas para você me consolarMeu Amigo estou aqui para você desabafarSerei sempre seu amigo e não vou te abandonarMeu amigo estou sofrendo estou pensando em me matarPor uma coisa poderosa o poder de amarQuando falo sobre isso começo ate chorarMeu amigo eu te entendo eu te dou minha opiniãoMuitas coisas do Amor machuca o coração!Autores: Felipe Fuentes 7ª serie A         Michel Hoinaski 6ª serie A         Willian de Matos 8ª serie A
POESIA
Autor: C.A.I.C JORNAL ESCOLAR | Publicado: 2011-08-24T12:54:00-07:00

                                      Flor   Meu amor queria te dar uma flor  não sei que cor  mais que tenha cheirinho de amor  não te dou uma flor vermelha  por que você pode pensar que estou ofendendo e com você não quero ficar  já que não achei nenhuma flor  te dou meu amor  sei que é muito pouco   mais é isso que posso te dar  para demonstrar um amor que nem mesmo o tempo pode apagar. Autora: Alana de Souza Vaz 5ª serie A MANHÃ
POEMA
Autor: C.A.I.C JORNAL ESCOLAR | Publicado: 2011-08-24T13:03:00-07:00

      BEIJO... O beijo Mais gostoso é  aquele que foi trocado mil vezes com os olhosantes de chegar na boca.               AMOR...A distancia traz Saudade     E dor …mas nunca o esquecimento de um grande     AMOR...Autora: Diule Castro Correia 5ª serie C MANHÃ
Não é uma barricada!
Autor: Mario Cezar Nogales | Publicado: 2014-08-27T07:37:00-03:00

Pasmem

as imagens abaixo estão na esquina de uma escola, de frente a um posto de saúde, de frente a uma biblioteca municipal e do lado da subprefeitura, endereço do local? Rua Taquari, 549 na Mooca dentro do Parque. Na foto em pé é possível ver o prédio da subprefeitura
Alimentação semanal (08 a 14/08)
Autor: Jana | Publicado: 2011-08-08T11:00:00-07:00

08/08 - 2ª feira
café: 4 cafezinhos e um misto quente
almoço: linguiça, arroz, feijão, farofa, salada (de macarrão, presento, milho e cenoura ralada)
sobremesa: pudim de maria mole
jantar: bife com alho, abóbora cozida, repolho roxo e alface (acho que me redimi um pouco dos exageros dos últimos dias)
váááá´rios cafezinhos ao longo da tarde/noite
Alimentação semanal (04 a 07/08)
Autor: Jana | Publicado: 2011-08-08T10:58:00-07:00

 04/08 - 5feira
café:1 pão com queijo e presunto
almoço: 1 batata beluga com estrogonoffe
lanchinhos: 1 choop preto, 2 refrigerantes, 1 cafezinho, 1 browne e 1 cappucino médio
jantar: pastel de queijo, torrada com  queijo e chopp (La Dolce Vita)

05/08 - 6feira
café: 1 torrada com queijo branco
almoço: arroz, feijão, peixe frito, batata frita
jantar: batata frita, espetinho de cafta, queijo bolota e peito de frango. Cervejinha (Churrasquinho)

06/08 - sábado
café: não tomei café
almoço: risoto de camarão, peixe a milanesa com queijo e batata frita
lanchinhos: cerveja
jantar: risoto de camarão, peixe a milanesa com queijo
lanchinhos: caipirinha de maracujá

07/08 - domingo (churrasco com a família)
café: 2 torradas com manteiga
almoço: arroz, farofa, maionese, carne, linguiça e frango
sobremesa: pudim de maria mole
lanchinhos: cerveja e refrigerante
jantar: não jantei
Alimentação Semanal -  28/08 a 03/09
Autor: Jana | Publicado: 2011-09-02T11:26:00-07:00

Essa semana não tive tempo ou paciência para vir aqui digitar minha alimentação, mas de uma forma geral foi:

café da manhã: torrada com queijo branco ou corn flakes com leite desnatado
almoço: arroz, feijão, proteína e salada
lanche: clube social
jantar: proteína e salada (as saladas desta semana tiveram batata, assim, o carboidrato tb fez parte da minha dieta nesta refeição.
e mtoooooo cafezinho com adoçante/açúcar
Meu Peso
Autor: Jana | Publicado: 2011-08-19T20:30:00-07:00

01/08 - 71,400 kg
19/08 - 70,600 kg
23/08 - 71, 200 kg
26/08 - 70,800 kg
02/09 - 69,400 kg
06/09 - 70,000 kg
Alimentação Semanal (15/08 a 21/08)
Autor: Jana | Publicado: 2011-08-18T20:05:00-07:00

16/08 - 3ª feira
café: 1 torrada com queijo branco
almoço: carré, arroz e feijão
lanche: 1 clube social
jantar: carré e salada

17/08 - 4ª feira
café: 1 torrada com queijo branco
almoço: carré, arroz, feijão, batata frita e alface
lanche: 1 clube social
jantar: steak de frango recheado com presunto e queijo e salada (batata, alface, cenoura e vagem).

18/08 - 5ª feira
café: corn flakes com leite integral
almoço: atum, 3 col arroz, 1 concha de feijão, salada (batata, alface, cenoura e vagem)
lanche: 1 copo de addes
jantar: atum e salada (batata, alface, radicchio, cenoura, vagem e tomate)

19/08 - 6ª feira
café: 1 torrada com queijo branco
almoço: arroz, feijão, alface, tomate, cenoura, vagem e frango a parmegiana (tentação!!!), mas pelo o menos consegui fugir da batata frita que estava sorrindo pra mim
lanche: 1 corpus com cereais (16h)
            1 ckube social integral (20h)
jantar: 2 pedaços pqs de peixe assado (eu quem fiz. Ficou legal!!!) e salada  (batata, alface, radicchio e tomate).
sobremesa: 1/2 pinha
Tomei uns golinhos de amarula, mas pelo o menos resisti  a tentação da rua e não fui beber uma cervejinha, apesar de hj ser sexta- feira. acho que é pq estou feliz pq apesar de ter jacado no último findi, percebi que emagreci 800g desde 1 de agosto.
Mudanças no corpo...
Autor: Jana | Publicado: 2011-09-02T11:40:00-07:00

02/09/11

Estou percebendo que o meu corpo está começando a mostrar pequenas alterações. Apesar de ter perdido a sessão de lipocavitação ontem, percebo que a minha barriga está um pouco menor. Parece tb que a minha coxa está com um pouco menos de celulite (pouco menos mesmo) do que antes. 
Agora percebo que estou mais aplicada na malhação, mas o que está me surpreendendo são as alterações no paladar. Claro que eu ainda adoroooooo uma cerveja, mas não fico mais pensando todos os dias em beber, como eu pensava antes. Já consigo ir pra ksa sem querer dar uma passadinha num bar antes. Isso pra mim é muito importante, poi sei que a cerveja (e seus petiscos) é um vilão no processo de emagrecimento. 
É foda!!!! Para engordar é mto fácil e rápido, porém, para emagrecer é lento e requer alterações de paladar e de conduta.
Eu estou preferindo ficar em casa e comer um prato de salada do que ir pra rua. Eu não me imaginaria assim meses atrás. Acho que quero mtoooo emagrecer!!!!
A exceção será hj, pois vou num barzinho respirar um pouco e quero me controlar para beber só suco e nada de cerveja!!!!
Depois eu venho aqui relatar como foi.
Alimentação de  21 a 27/08
Autor: Jana | Publicado: 2011-08-26T05:59:00-07:00

23/08 - 3ª feira
Café: 1 torrada
Almoço: drumet de frango, arroz, feijão e abóbora refogada
Jantar:  drumet de frango, abóbora refogada e macarrão ao alho com cenoura e salsão
Durante o dia: muitoooos cafezinhos

24/08 - 4ª feira
Café: 1 torrada com queijo branco
Almoço: frango grelhado, arroz, feijão, abóbora, salsão e couve flor
Jantar: omelete com queijo branco e salada (alface, tomate, queijo branco, salsão e cenoura)

25/08 - 5ª feira
Café: 1 cafezinho
Almoço: arroz com lentilha, feijão mulatinho, frango assado, alface, tomate, beterraba e milho
Lanche: 1 fatia de melancia
             1 clube social integral
Jantar: frango grelhado e salada (alface, tomate, queijo branco, salsão e cenoura).

26/08 - 6ª feira
Café: 1 torrada com queijo branco
Lipocavitação
Autor: Jana | Publicado: 2011-08-26T06:07:00-07:00

26/08 - 6ª feira
Ontem  foi a minha primeira sessão de lipocavitação. Não senti nada (além do zumbido no ouvido). Gostei bastante. As funcionárias da clínica são atenciosas e eu não sai passando mal como eu achei que pudesse passar. mas minha barriga ficou um pouco dolorida.
Comprei uma cinta modeladora. Estou com esse negócio me apertando rsrsrsrs e esperando algum resultado no final desse processo.
A única coisa chata é que acordei um pouco tonta e não sei se isso é efeito da lipocavitação. Vou ficar acompanhando....

02/09 - 6ª feira
Ontem era a minha 2ª sessão de lipocavitação, mas eu não consegui acordar a tempo. Liguei para a clínica para ver se conseguia remarcar ou ser encaixada em outro horário, mas nada feito. PQP!!!! Perdi a sessão. Fiquei meio mal...
Eu estou usando a cinta a semana todaaaaaa. Toda apertada, toda desconfortável, toda sei lá o que... PQP!!!! Mas como eu tb acredito que tudo tem sua hora e tempo certo, me acalmei e fui estudar para escrever meu projeto de doutorado que anda difícil de sair. Assim, não fiz a lipocavitação, mas produzi algum material e enviei para minha amiga doutora que vai me dar uma força nessa empreitada, a qual tb é outra dificuldade...

Ah! E fui na academia tb. Ou seja, acho que consegui aproveitar meu tempo :D . Agora é esperar a próxima 4feira e tentar ir dormir  um pouco mais cedo para acordar na hora...
Desânimo X Animação
Autor: Jana | Publicado: 2011-08-18T20:17:00-07:00

18/08
Estou passando por um processo de desânimo e ânimo ao mesmo tempo. Tem momentos que eu estou super empolgada com o processo de emagrecimento e tem vezes que eu não vejo o emagrecimento e me frusto.Um dos meus sabotadores é a cerveja. Eu adoro!!!!!!! Mas o problema é que com ela vem todos os petiscos gordurosos e gostosos que eu adoroooo!!!!

Mas tenho que pensar na boia que se formou na minha cintura e trabalhar para tirá-la. Bem, já comecei o trabalho da academia, da malhação no dia 09/08 e espero colher frutos no final do ano.

Hj eu vi uma reportagem da Meia Maratona do Rio e me deu vontade de me condicionar para no próximo ano eu participar. Será que consigo???? Acho que preciso ser mais determinada.