COMUNICAÇÃO VERBAL E PRESSÃO ALTA
Autor: Malu D'Avila | Publicado: 2011-06-24T12:55:00-07:00



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A comunicação está na base de todo e qualquer relacionamento humano e, a verbal, costuma ser bastante incentivada nos países ocidentais, onde ser introvertido conta como ponto negativo, enquanto que ser extrovertido e falante é o desejável.

Existem duas formas pelas quais podemos nos comunicar verbalmente: comunicação externa, ou, falar para os outros ouvirem e, falar para nós mesmos, ou, comunicação interna, da qual o corpo todo participa &nbsp;inclusive o Coração e o Sistema Cardiovascular.

Segundo David Linch, autor do livro, “A Linguagem do Coração: A Resposta do Corpo ao Diálogo Humano”, mesmo o diálogo mais trivial pode alterar o sistema cardiovascular e a pressão arterial, uma vez que ambos são fortemente influenciados pelos problemas que decorrem da comunicação humana.

&nbsp;Pessoas que sofrem de hipertensão crônica costumam ter problemas com o ritmo da comunicação, o que eleva a pressão arterial acima do normal. Além disso, hipertensos não costumam ouvir o que os outros falam o que poderia ajudar a baixar a pressão de forma natural. Hipertensos falam e ouvem defensivamente o que prejudica a escuta deles próprios.

Pesquisas mostram que quando as pessoas se comunicam a pressão sobe e o coração acelera, e que nos hipertensos a alteração mostra ser muito maior, mesmo sob o efeito de medicação para o controle de pressão.

Alguns estudos sobre estresse afirmam que os hipertensos são afetados em sua comunicação pelo conteúdo emocional da mesma.&nbsp; Apesar de estas pessoas aparentarem calma, elas geralmente são impulsivas, competitivas, compulsivas, tendem a falar alto, rápido e, a interromperem os outros marcando suas palavras com gestos enfáticos. Quanto ao comportamento, elas correspondem ao conhecido Tipo A.

Consoante com essas características, Linch afirma que são as implicações emocionais do ato de falar, mais do que o ato físico da comunicação, que determinam o grau de elevação da pressão. Ele entende que, se a pressão abaixa quando as pessoas ouvem, os hipertensos teriam benefícios ao fazê-lo, o que não costuma ocorrer, porque eles não utilizam este modo natural de relaxar.&nbsp; 

O médico explica que ouvir nos remete às raízes da comunicação quando ainda éramos bebê, onde ele localiza “a chave para a linguagem do coração”: Ao crescer nos expressamos pela palavra para comunicar nossos desejos e necessidades, contudo, “o bebê cujo choro passou despercebido, ou sem resposta, possivelmente tornar-se-á uma pessoa defensiva que fala continuamente, enquanto a sua pressão sobe a níveis alarmantes.&nbsp;
Finalizando, afirma que ”dentro do corpo adulto há um bebê chorando que ninguém ouve”.

Conclusão: Nem sempre a saúde social do extrovertido é um equivalente de saúde física e emocional, pois eles costumam falar muito, às vezes alto e, ouvem pouco. Os introvertidos, por seu turno, ouvem bem, mas, falam pouco e podem deixar a desejar nas interações sociais. Desse modo, a comunicação entre introvertidos e extrovertidos poderia resultar em benefícios para ambos, uma vez que um reforçaria o outro com aquilo que tem de bom.&nbsp;