Cura Saudável Para Emagrecer Rápido
Autor: Emagrecendo Junto | Publicado: 2012-01-09T17:37:00-08:00




"Com a desintoxicação irá haver também uma renovação no funcionamento fisiológico do aparelho digestivo, aumentando a vitalidade e a energia de todo o corpo proporcionando (depois de terminar a cura) uma sensação de bem-estar. Com a melhoria do seu sistema digestivo para alem do aumento do bem-estar também a velocidade do seu metabolismo vai aumentar! Ou seja, vai queimar mais calorias fazendo as mesmas coisas que fazia antes! Um metabolismo a funcionar a 100% é essencial para perder peso! Esta cura é muito simples, qualquer pessoa de boa saúde a pode fazer. Consiste em beber nas horas indicadas o Sumo Milagroso que permite sempre que queira, perder facilmente e com segurança até 9kg em 7 dias, e o melhor de tudo, sem passar fome, e, não me canso de repetir, protegendo a sua saúde!.
Uma nota importante é o fato de esta cura ser 100% natural e respeitar com sabedoria o equilíbrio do seu organismo, durante esses 4 ou 7 dias, assegura todos os nutrientes de que seu organismo necessita para se manter em plena forma, sem fome, com energia, saúde e boa disposição.
Agora basta seguir os conselhos rapidamente poderá verificar – já amanha de manha – a sua perda de peso. Logo que chegue ao quarto dia desta cura, ficará totalmente satisfeito ao pesar-se e ao medir a sua cintura! Chagando ao quarto dia da cura se precisar perder ainda mais peso pode continuar por mais 3 dias fazendo assim 7 dias de cura. Mas relembro que pode fazer apenas 4 dias de cura e depois seguir o meu segredo para continuar a perder peso de uma forma progressiva sem nenhum esforço comendo tudo o que quiser!

Se não tem um pouco de força de vontade para seguir esta simples cura então provavelmente também não terá para seguir nenhum outro método e nesse caso merece ser gordo!

Chegou a hora de dar o passo que lhe vai permitir perder ate 6kg em 4 dias!
Considere estes quatro próximos dias como quatro dias muito especiais na sua vida

Quatro dias de transformação, purificação e desintoxicação que lhe vão fazer descobrir o início de uma nova vida, mais feliz!

A alimentação durante a cura dos 4 dias!

O Sumo Milagroso por um lado, com mistura dos seus componentes, vai queimar as gorduras do seu corpo ao mesmo tempo em que elimina os desperdícios, e as toxinas do seu organismo, fazendo-a sentir muito mais saudável e melhor com o seu corpo ao fim dos 4 dias. Por outro lado esta bebida vai tirar-lhe o apetite de comer! Não sentido assim fome, mas mantendo o seu corpo perfeitamente nutrido e com energia!

PROIBIDO BEBER ALCOOL DURANTE A CURA! NÃO PODE COMER NEM BEBER MAIS NADA PARA ALEM DO QUE É AQUI INDICADO!

CURA DOS 4 DIAS

Durante os 4 dias da cura só poderá beber o Sumo Milagroso e comer a sopa especial

AO ACORDAR ( 6h): durante os 4 dias da cura, de manha logo que se levante, beber um copo grande de água quente com umas 4 gotas de azeite ou mais ou menos meia colher de chá de azeite.

DESJEJUM (6h30): poderá escolher entre comer uma maça com casca ou uma pêra (com casca) ou uma taça de morangos, sem adicionar açúcar (não coma mais nada)

8 h – 250 ml de sumo (1 pêra com casca, 2 maças com casca, 1 cenoura pequena com casca, 1 tomate fresco com pele, 1 laranja, ½ limão apenas o sumo).

LANCHE DA MANHÃ (9h): 250 ml de Mistura de chás: Deixe a água começar a ferver junte as ervas, deixe levantar fervura. Desligue o fogo e abafe por 10minutos. Coe e beba quente, morno ou gelado, com ou sem adoçante dietético. Para um litro de água: 2 colheres de copa de carqueja, 2 colheres de alcachofra, 2 colheres de cavalinha, quatro colheres de chá verde.

10h – 250 ml de sumo (1 pêra com casca, 2 maças com casca, 1 cenoura pequena com casca, 1 tomate fresco com pele, 1 laranja, ½ limão apenas o sumo).

ALMOÇO (12h30): 1 prato cheio de sopa especial – 3 cebolas grandes,6 de tomates sem pele, 1 couve lombarda pequena, 1 berinjela, 1 pimentão,  1 pacote de sopa de cebola , 2 cenouras, - 1 talo de aipo ou alho francês, - 5 raminhos de salsa, 1 cabeça de alho,  1 litro de água. ) Triturar em creme.

14h - 250 ml de Mistura de chás: Deixe a água começar a ferver junte as ervas, deixe levantar fervura. Desligue o fogo e abafe por 10minutos. Coe e beba quente, morno ou gelado, com ou sem adoçante dietético. Para um litro de água: 2 colheres de copa de carqueja, 2 colheres de alcachofra, 2 colheres de cavalinha, quatro colheres de chá verde.

LANCHE DA TARDE (15h): 250 ml de sumo (1 pêra com casca, 2 maças com casca, 1 cenoura pequena com casca, 1 tomate fresco com pele, 1 laranja, ½ limão apenas o sumo).

16h - 250 ml de Mistura de chás: Deixe a água começar a ferver junte as ervas, deixe levantar fervura. Desligue o fogo e abafe por 10minutos. Coe e beba quente, morno ou gelado, com ou sem adoçante dietético. Para um litro de água: 2 colheres de copa de carqueja, 2 colheres de alcachofra, 2 colheres de cavalinha, quatro colheres de chá verde.

JANTAR (18h30): 1 prato cheio de sopa especial – 3 cebolas grandes,6 de tomates sem pele, 1 couve lombarda pequena, 1 berinjela, 1 pimentão,  1 pacote de sopa de cebola , 2 cenouras, - 1 talo de aipo ou alho francês, - 5 raminhos de salsa, 1 cabeça de alho,  1 litro de água. ) Triturar em creme.

20h - 250 ml de Mistura de chás: Deixe a água começar a ferver junte as ervas, deixe levantar fervura. Desligue o fogo e abafe por 10minutos. Coe e beba quente, morno ou gelado, com ou sem adoçante dietético. Para um litro de água: 2 colheres de copa de carqueja, 2 colheres de alcachofra, 2 colheres de cavalinha, quatro colheres de chá verde

CEIA ( 21h30) – 250 ml de sumo (1 pêra com casca, 2 maças com casca, 1 cenoura pequena com casca, 1 tomate fresco com pele, 1 laranja, ½ limão apenas o sumo).

ANTES DE DORMIR: beber um copo grande de água quente com umas 4 gotas de azeite ou mais ou menos meia colher de chá de azeite.

Observação: Os horários e distribuição das refeições é sugestão do blog, ok?

• Deve beber cerca 1 litro do sumo por dia.
• 1h antes, durante e até 2h depois das refeições não deve beber nenhum liquido
• Ao almoço e ao jantar só pode comer sopa
• Para melhorar os resultados desta cura deve de beber durante o dia a infusão de um litro do chá (Chá Verde, Chá de Carqueja, Chá de Alcachofra, Chá de Cavalinha)

ATENÇÃO

• TERÁ DE BEBER PELO MENOS 1 LITRO DE ÁGUA POR DIA. Isto é condição essencial para o sucesso desta cura! Cada vez que for ao banheiro terá de beber um copo de água! Não se esqueça!


PREPARAÇÕES

Preparação do chá: Deixe a água começar a ferver junte as ervas, deixe levantar fervura.
Desligue o fogo e abafe por 10minutos. Coe e beba quente, morno ou gelado, com ou sem adoçante dietético. (Em vez açúcar. Não utilize açúcar). Quantidades para um litro de água: 2 colheres de copa de carqueja, 2 colheres de alcachofra, 2 colheres de cavalinha, quatro colheres de chá verde.
NÃO ADICIONE AÇUCAR AO CHÁ! Se não conseguir beber sem açúcar adicione um pouco de adoçante dietético.

Preparação do sumo: Prepare a sua bebida seguindo a risca a lista de ingredientes:
1 pera (com casca), 2 maças (com casca), 1 cenoura pequena (com casca), 1 tomate fresco (com pele), 1 toranja (não apenas o sumo mas sim todo o fruto – sem casca claro) (se não arranjar toranja substituía por uma laranja), ½ limão (apenas o sumo).
Triture os ingredientes. Se não tiver trituradora compre uma ou peça uma emprestada. Terá de reduzir os frutos e vegetais ate ficarem em “papa” liquida. (mas não use as maquinas de fazer sumos pois essas desperdiçam muito e os ingredientes perderiam assim algumas das suas propriedades). Depois dos frutos estarem em papa ou estado liquido adicione água ate o total fazer 1 litro. Misture bem e coloque dentro da garrafa

ATENÇÃO: prepare a bebida/sumo para um dia de cada vez! (Deve preparar a bebida de manha e não de um dia para o outro, pois assim perderia as suas propriedades). NÃO adicione açúcar à bebida! Pode adicionar se gostar: canela, gengibre, ou orégãos

Receita da sopa especial queima-gorduras (as porções indicadas são para dois dias)
- 3 cebolas grandes
- 300 g de tomate sem pele
- 1 couve lombarda pequena
- 1 alcachofra (se não conseguir encontrar a venda pode substituir por beringela)
- 1 pimentão
- 1 pacote de sopa de cebola -  (opcional)
- 2 cenouras
- 1 talo de aipo ou alho francês
- 5 raminhos de salsa
- 1 cabeça de alho
- 1 litro de agua
- Pode juntar a gosto: sal, malaguetas picantes (muito aconselhável, pois acelera o metabolismo e queima gorduras!), alecrim, pimenta, gengibre e outras especiarias
Outros ingredientes que pode juntar para variar: Brócolos, couve flor, nabo,Espinafre, beringela.
ATENÇÃO: A sopa deve ser preferencialmente triturada. Não junte mais nada à sopa para alem dos ingredientes especificados. Coma um prato desta sopa ao almoço e ao jantar durante os dias da cura. (não como mais nada além desta sopa!)
DICA: a sopa tem um sabor muito bom, mas comer durante 4 dias a mesma sopa é um pouco monótono por isso de dia para dia mude o tempero, exemplo um dia pode ser só com sal, o outro com malaguetas picantes ou outro com alecrim etc...pode também por alcachofra num dia e no outro beringela. Pode adicionar também brócolis, nabos, couve-flor ou espinafres.

PARA PERDA DE ATÉ 9kg EM 7 dias: pode prolongar a cura por mais três dias e emagrecer até 9kg em apenas uma semana sem passar fome e sem pôr em risco a sua saúde!
O que pode comer do quinto ao sétimo dia
Poderá comer outras coisas ao almoço e ao jantar para alem da sopa especial.Carnes: frango sem pele, peru, bifes, (cozidos ou grelhados) (100 a 150gramas por refeição). Todo o tipo de peixe. (NADA DE FRITOS!) Só poderá comer para acompanhamento salada de alface e tomate e/ou vegetais em geral (exceto ervilhas, favas, grão, feijão seco). Deverá comer a sopa especial antes do prato principal.
Nestes três dias não precisa beber o Sumo Milagroso em alternativa deverá beber outro sumo especial: Triture:- 2 rodelas de abacaxi/ananás, 3 maças (com casca), junte água até encher uma garrafa de 1 litro; Beba um copo no desjejum e depois de 2 em 2 horas. (não beba este sumo nem qualquer outro liquido meia hora antes das refeições até duas horas depois destas!)
Meia hora antes do desjejum é muito importante que beba, tal como nos primeiros quatro dias da cura, um copo grande de água quente com algumas gotas de azeite.
Deve também, nestes três últimos dias, beber a infusão dos chás indicados para os primeiros 4 dias da cura.
Não deve beber água ou a bebida queima gorduras, ou qualquer outra bebida durante as refeições principais ou ate meia hora antes ou duas horas depois das refeições.
Mas não se esqueça, deve beber para alem do sumo especial e do chá pelo menos 1 litro de água
Faça uma caminhada de 30 minutos irá aumentar ainda mais os resultados!

PARA MANTER E NÃO RECUPERAR O QUE ELIMINOU

Nos dois ou 3 dias seguintes a cura não vá logo empanturrar-se com comida, faça uma transição gradual! Coma menos e beba muitos líquidos nos dias seguintes à cura." 


Fonte:

http://www.aboutbestlife.com/emagrecer/article.php?article_id=67