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Boas vindas!
Autor: Gourmet & Saúde | Publicado: 2013-04-16T15:16:00-03:00

 

Olá queridos leitores! Estou hoje, iniciando um novo
projeto de vida que é este blog, onde espero compartilhar meu conhecimento e
meu amor pela Nutrição.

Primeiramente, gostaria de falar um pouco sobre mim e
como essa louca paixão começou.

Minha mãe sempre foi adepta de uma alimentação natural
e da cura de doenças através dos alimentos (valeu Mãe!). Portanto, sempre
estive envolvida nesse meio, no qual minha curiosidade e interesse só
aumentavam. Assim, quando tive que realmente decidir a minha profissão, não
tive dúvidas.

Durante o curso só tive a certeza que era realmente
com esta profissão que gostaria de trabalhar, me interessando sempre mais pela
área de clínica. Fui aluna da iniciação à pesquisa na área de tecnologia dos
alimentos durante um ano. No ano de 2010 estagiei durante seis meses em uma
escola particular, onde realizava trabalhos de educação nutricional, elaboração
de cardápios e controle de qualidade alimentar. Estagiei também durante um ano
no Hospital Geral Waldemar de Alcântara, a qual foi uma experiência
extremamente enriquecedora e gratificante. Durante o ano de 2012 participei do
PROMON (Programa de Monitoria Institucional) sendo monitora da disciplina de
Avaliação Nutricional I, despertando em mim um desejo de seguir carreira na
docência. E no meio do curso surgiu outra paixão: a gastronomia. Como não amar?
A química e a arte juntas colaborando para deixar os alimentos cada vez mais
saborosos e nutritivos. Atualmente encontro-me
finalizando o curso de Nutrição na Universidade de Fortaleza e pretendo juntar as
minhas duas grandes paixões ao meu trabalho.

Assim, espero que este blog seja uma
experiência enriquecedora tanto pra mim quanto pra vocês! Beijos
Não conte calorias, conte nutrientes!
Autor: Gourmet & Saúde | Publicado: 2013-04-27T11:42:00-03:00

Calorias,
calorias, calorias.....Todo mundo quer saber delas! Mas o que são afinal?

Caloria
é uma unidade de medida de energia. As calorias dos alimentos são representadas
pela quantidade de energia liberada durante a metabolização da gordura,
proteína e dos carboidratos no nosso organismo. Parte dessa energia é utilizada
e o restante é acumulado. As calorias são tão temidas porque se acredita que
quanto mais calorias tiver no alimento mais eu vou engordar se
consumi-lo...certo? ERRADO.

Para
perder peso não adianta contar calorias. Nós temos que analisar o alimento como
um todo, nutriente por nutriente. As vitaminas e minerais, por exemplo, não
geram energia, mas são de extrema importância para o organismo, pois possuem
funções específicas e vitais nas células e nos tecidos e assim mantém o
metabolismo do organismo ativo, ajudando no processo de emagrecimento.

Aqui
alguns exemplos básicos de que não devemos contar calorias:

1.     
Alimentos integrais – geralmente são
mais calóricos que os refinados. Porém possuem a grande vantagem da maior
presença de fibras e minerais.

2.     
As gorduras boas – conferem elevada
caloria ao alimento, porém promovem bastante saciedade e são essenciais na
modulação do perfil lipídico, promovendo queima de gordura e diminuição do
colesterol ruim. Estão presentes em alimentos como as castanhas, azeite e o
abacate.

3.     
Alimentos ricos em proteína – as
proteínas liberam a mesma quantidade de energia que os carboidratos, porém
conferem bastante saciedade, além de ser um nutriente metabolicamente bastante
ativo e que contribui para o aumento de massa magra.

Então,
queridos leitores, fiquem atentos! Contar calorias não está com nada. Além
disso, a maioria dos indivíduos com algum grau de sobrepeso são também
desnutridos (devido à má qualidade da alimentação) e é essa falta de nutrientes
que faz com que o metabolismo não funcione e que a pessoa consequentemente não
consiga emagrecer.

Faça
boas escolhas e procure um Nutricionista para um plano alimentar equilibrado e
saudável.
Nhoque de ricota com espinafre
Autor: Gourmet & Saúde | Publicado: 2013-05-02T16:05:00-03:00

Esse prato já
deixou muita gente com água na boca lá na nossa comunidade no Facebook! Ela é
realmente deliciosa e o preparo é super fácil, sem mistérios! Além de
tudo, é super saudável com apenas 170 Kcal em 100 gramas, e fonte de nutrientes
como cálcio, ferro e fibras.

Ingredientes

1 ricota de 250 gramas

2 maços de espinafre cozidos (eu
uso esse aqui http://www.daucy.com.br/html/modules/xcgal/displayimage.php?pid=75&album=2&pos=7 )

4 colheres de sopa de aveia

1 colher de sopa de azeite

1 colher de sobremesa de orégano

sal e pimenta do reino a gosto (mas use
o mínimo de sal!)

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes
em uma vasilha com um garfo ou coloque tudo no processador de alimentos. Quando
formar uma pasta, molde com as mãos as bolinhas e transfira para uma assadeira
untada com um fio de azeite. Leve ao forno pré aquecido a 200 ºC por 10
minutos. Retire e sirva com molho de tomate.
Nua... porém, coberta de razão
Autor: JeSs | Publicado: 2013-06-26T05:19:00-07:00

'Consigo chegar à última fase do Super Mario Bros, de tantas vidas que espero conquistar ao longo dessa... Enfim, consigo convencê-lo de que eu posso estar nua, mas coberta de razão. 

E se você é feliz por ser moralista, meu benzinho, hoje eu sou feliz por ser aquilo que vocês insistem em chamar de vadia.'  Fonte:  (Casal Sem Vergonha)
Pedaços pelo caminho
Autor: JeSs | Publicado: 2014-07-17T16:13:00-07:00

A noite está tão silenciosa hoje
Talvez porque esse seja o dia dos corações quebrados
Feche os olhos por um instante
E se perca em mim
se perca... em mim...

Estou tão cansada essa noite
Só quero me perder em seus olhos
Às vezes simplesmente não posso ser forte o suficiente
Então me leve pra longe

Meias verdades, meias mentiras
Um lugar perdido e nossos cacos pelo chão
Cada pedaço do nosso coração
Temos que nos ajudar
A pegar um por um pelo caminho
E fazer nossos corações renascerem

Vidas perdidas por nada
Nada é pouco demais para definir um fim
Somos melhores do que achamos que podemos ser
Luz Imperceptível
Autor: JeSs | Publicado: 2012-10-16T05:38:00-07:00

Eu sabia que havia algo além do reflexo no
espelho, algo mais profundo naqueles olhos castanhos perdidos. Sabia que
 havia uma alma bem maior que os limites do corpo já exausto... que
havia uma chama mais forte dentro do coração que o peito escondia. Mas
como tudo é sempre difícil, eu não conseguia encontrar uma forma de por o
 verdadeiro eu para fora, e sumir de uma vez por todas com a imagem
refletida da tristeza e da derrota. Então, eu me conformava em ver
sentido na luz quase imperceptível dos meus olhos... e me agarrava a
isso na esperança de que um dia eu finalmente fosse brilhar...
20 passos
Autor: JeSs | Publicado: 2013-01-15T08:18:00-08:00

Da janela ao corredor, 20 passos
Um cigarro, a mesma cor
Um dia pra gastar

Quantas portas pra fechar... lavar o cheiro e o gosto
Foi sem hora pra voltar...♫

Fonte: 20 Passos
Autor: JeSs | Publicado: 2015-11-04T19:20:00-08:00

Existem pessoas que não foram feitas para isso
Amar não é para todos
Muitas vezes não há felicidade no amor
Mas apenas dor

E se a felicidade estiver na liberdade?
E se eu tiver que voar mesmo dessa vez?

Você pode me guardar como uma lembrança
Perto do seu coração, em sua alma
Por às vezes é melhor aceitar do que arrancar
Traumas sangram

E eu vou te guarda como parte de uma história
Como meu herói de algumas vezes
Como luzes que me mudaram
Que me machucaram
Mas está tudo bem, estou mais forte agora
Do que quando tinha 16
Eu precisei ir embora
E vou precisar ir outra vez

Eu vou lembrar do beijo
Naquele carro antigo
Debaixo das árvores escurecidas pela noite
Vou lembrar do frio lá fora
E do calor aqui dentro
Vou lembrar das lágrimas e do aperto de mão
Mas eu carreguei suas dores tempo demais
E as minhas pioraram

Não posso oferecer nada melhor do que já lhe dei
E não levo na mala nada que não seja especial
Mas somos dois caos humanos
O que pode nascer do pó?
Acho que já demos o melhor que podíamos
E o estoque acabou

Apenas se lembre que o amor sempre vai doer
Depende de você saber lidar com a dor
Ou viver sem amor
Porque eu preciso voar
Eu preciso voltar para casa
Adeus Soletrado
Autor: JeSs | Publicado: 2013-03-19T07:22:00-07:00

Às vezes a gente se despede aos poucos
Aos pedaços
A prazo

Desistimos de uma particula da pessoa de cada vez
A cada mágoa
A cada erro
A cada nada

Perdemos gotas de afeto
Pingos de amor
Rastros de dor

E o processo do adeus pode ser tão longo
Durar dias, meses, anos
Mas de estilhaço por estilhaço
Quebra-se o coração inteiro

Alguns chamam-nos de covardes
Outros, de mártires
Mas se despedir aos poucos não é medo de acabar
É apenas esperar o tempo dizer com todas as letras
Que o que se construiu se perdeu
E sem trauma ou dúvidas
Jogar fora o nada
E não algo inteiro

Dizer adeus soletrado
É acabar com o que não existe mais
E isso não dói...
Dores cinzas
Autor: JeSs | Publicado: 2015-05-02T22:14:00-07:00

Você nunca me amou
Na verdade, você nunca amou ninguém de verdade
E eu te entendo, e não te julgo
A vida te fez assim, ela te obrigou a se importar só consigo mesma
Porque você se cansou de abrir mão de si mesma tantas vezes
Se cansou da dor
E agora não dói mais, não é?

Não amar é libertador
E eu entendo
Porque eu sou como você
Egoísta
Eu me importo comigo mesma acima de tudo
Porque não dói
E a vida me fez assim, como fez a você
A vida fez você me construir assim
E não dói... não dói mais

E eu não quero continuar esse ciclo vicioso
Eu não vou colaborar com a vida e construir mais alguém com dor
Pela dor, e feita de dor
A dor não deveria construir nada
Porque o que nasce da dor é tão calejado
Duro e frio
E cinza
E nós duas somos cinzas
Infelizes
Mas não há dor
Porque somos calejadas, duras, frias
E cinzas

Acho que eu sou uma decepção para você
Você me lapidou com tanta dor
Sentimos juntas muita dor
E eu cresci assim, com os olhos honestos
E como você odeia meus olhos
Porque vê neles refletidos a sua dor
E sabe que é também a minha dor
E esses olhos marejados, malditos olhos aguados
Nunca vão aprender a não chorar
E eu acabo não sendo tão cinza assim
Infelizmente ainda dói
O cerco de 29 de Agosto
Autor: Histórias e Versos | Publicado: 2016-09-17T04:42:00-07:00

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Observando
ontem (29/08/16) o desenrolar da sabatina a que se submeteu a presidenta Dilma
no plenário do Senado Federal, constatei mais uma vez, o que já
havia visto quando da aprovação da abertura do processo de
impeachment na Câmara dos Deputados, e em vários outros lugares e
ocasiões onde se discute o destino do seu mandato. Os senadores, ao
se dirigirem à presidenta, que respondeu a todos os seus
inquisidores, das nove horas da manhã até quase a meia noite, com
uma firmeza e lucidez surpreendentes, aparentemente, posicionavam-se
em um local privilegiado, proeminente, como se investidos de uma aura
de autoridade e moralidade inquebrantável e única. Os discursos
eram fortes, duros, ríspidos, condenatórios, raivosos e
intolerantes. De onde, velhos senhores da política, mesmo os novos
são também velhos, não apenas pelas práticas políticas que
adotam, mas pelos interesses que representam, as velhas oligarquias
escravocratas de sempre, retiram tamanha envergadura moral? De onde,
os velhos barões dos cartéis, testas de ferros das multinacionais,
capitães do mato de terno e gravata, politiqueiros profissionais,
lobistas, entreguistas de plantão, usurpadores do povo, retiram a
empáfia e a propriedade do discurso da ética? De onde falam estes
senhores nervosos e obcecados? Sabem todos, o quanto tem seus rabos
presos, as mãos sujas das negociatas e falcatruas, dos rombos, dos
desvios, conspirações e conluios. Falam de uma tribuna supostamente
superior, não o móvel de madeira, onde se posicionam no plenário,
em frente a mesa diretora e a ré, mas do palanque confortável da
condição de homens, brancos, ricos e poderosos. Os mesmos homens
brancos, ricos e poderosos de sempre. Os mesmos, que perpassam os
séculos, em uma linha contínua, que não se rompe ou quebra;
podemos ver em seus olhos e mãos ainda, os vultos das chibatas e
correntes, as sombras nítidas das liteiras e dos pelourinhos. A
abordagem, o tom e a coreografia, dos inquisidores à presidenta,
além do processo de impeachment em si, são outros legados à
história, não apenas como os adereços de um golpe, mas como
símbolo indestrutível de um machismo revigorado. Impossível não
imaginar como agiriam os mesmos golpistas, se à sua frente, o
julgado fosse um homem, nascido em berço de ouro, dono de impérios,
acionista das mineradoras, bajulador das potências estrangeiras,
magnata das telecomunicações, ou um general presidente. Certamente,
sequer falariam em impeachment. Estariam, certamente, os mais
arrogantes e prepotentes, de cabeça baixa, mergulhados na mesma
subserviência e complacência de sempre, sem qualquer exceção ou
constrangimento. O golpe deu a estes senhores, fascistas, a
oportunidade da manifestação explícita de um machismo
institucional e espetacularizado, além de demonstrar, sem deixar
sombras de dúvidas, o quanto um golpista é antes de tudo, um
covarde.

Marcos
Vinícius.
18 de Abril
Autor: Histórias e Versos | Publicado: 2016-05-03T19:54:00-07:00

Há um episódio que não me sai da cabeça; não sei bem por que, de lá para cá, não me abandona o pensamento, relembro-o dia após dia. Acho que deve ser a necessidade de registrá-lo ou compartilhá-lo. Então aí vai. Era dia 18 de abril, segunda-feira, horário de almoço, o dia após a aprovação da abertura do processo de impeachment contra a presidenta Dilma, na Câmara dos Deputados. Descia a Av. Augusto de Lima em direção à Rua Goiás e angustiava-me ver todos os jornais de Minas, estampados nas bancas, em uníssono, comemorando o desfecho do processo, como se tratasse de uma grande vitória da nação e do povo brasileiro. As imagens e manchetes eram de júbilo e festa, em mais um bom exemplo do que não deveria ser o jornalismo. Parei em uma delas, desta vez, para copiar alguns documentos, e me surpreendi com a chegada eufórica de uma senhora, que postou-se bem à minha frente, escolheu um dos jornais mais populares e baratos, uma bagatela de vinte e cinco centavos e pediu à dona da banca que colocasse na sacola dez deles. Poxa, é a primeira vez na vida que vejo alguém comprando tantos exemplares de uma mesma edição. Fiquei imaginando o motivo da aquisição e não tive muitas dúvidas, certamente, trata-se de mais uma golpista, animadíssima com o espetáculo de horrores do dia anterior, e que resolveu comemorar, presenteando amigos, parentes, vizinhos ou colegas de trabalho, como se de um troféu se tratasse, ou simplesmente metida em alguma piada de mau gosto. A mulher da banca meteu os jornais na sacolinha, ela também animada com a venda rápida e a entregou para a compradora, que de imediato, comentou, Ainda bem que temos um jornal neste preço, pois caso contrário, não sei o que faria com minha cachorrinha. Ela urina pela casa inteira. E foi-se, satisfeita, com a euforia de quem havia resolvido um grande problema. Maravilha. Nunca havia imaginado a grande imprensa mineira voltada para causas tão nobres, no que esta expressão pode ter de melhor. Para não me esquecer.

Marcos Vinícius.
Obtuso
Autor: Histórias e Versos | Publicado: 2016-03-02T15:01:00-08:00

Sempre fora vocacionado para o
trabalho com as rodas, que estão sempre agarradas ao chão, estas, das carroças
aos automóveis, bicicletas, motos e caminhões. Sua linguagem eram os pneus,
volantes, guidons, eixos, aros, as rodovias. Porém, meteu-se à lida com os
barcos, sem saber da força das ondas, da natureza dos ventos, correntes e
marés. Ignorou os mapas das estrelas, recusou-se à leitura dos céus e à arte
dos remos. Atreveu-se, no entanto, obstinado, ao comando das embarcações.
Natural que se afogasse. Perverso foi arrastar para as profundezas uma multidão
de inocentes, a tripulação inteira.

Marcos Vinícius.
Mãe_ A Mais Linda Homenagem para o dia das Mães 2011
Autor: paulinho | Publicado: 2011-05-08T05:59:00-07:00

                                                  Feliz Dia Das Mães Para Todas As mães Do mundo Um Grande Beijo E um abraço Nesse Dia Tão especial Da Sua Vida Nos Sabemos Que Todas Vocês Sofreram Pela Gente Então E claro Que Não Podemos Esquecer Desse Seu Dia tão Especial então Mais Uma Vez Feliz dia Das mães                                                            Te Amo Mãe ♥♥♥♥
***GRUPO CULTURAL ARRAIÁ SÓ FALTAVA NÓS - ASSU/RN***: NOVO SITE SOBRE QUADRILHAS TRADICIONAIS DO RN!!!
Autor: paulinho | Publicado: 2011-04-29T21:03:00-07:00

***GRUPO CULTURAL ARRAIÁ SÓ FALTAVA NÓS - ASSU/RN***: NOVO SITE SOBRE QUADRILHAS TRADICIONAIS DO RN!!!: "Com o intuito de fazer a interação entre todas as quadrilhas que desejam participar estou criando um site exclusivo para colocar notícias so..."
BARRAGEM ARMANDO RIBEIRO ESTÁ COM UMA LÂMINA DE 25 CENTÍMETROS DE SANGRIA
Autor: paulinho | Publicado: 2011-05-01T07:54:00-07:00

                        (fonte:noticiasdovaledoassu.blogspot.com)
A Barragem Armando Ribeiro Gonçalves que começou a sangrar na última sexta- feira por volta das 11h30 da manhã atingiu a marca de 25 centímetros da lâmina de sangria na manhã deste domingo. A informação foi divulgada pelo DNCOS que é o órgão responsável pelo monitoramento do reservatório. Atualmente, a sangria está na cota 55, que equivale a 2,4 bilhões de m3, capacidade da barragem.
Prefeitura de Ouro Branco inicia a recuperação das estradas vicinais
Autor: paulinho | Publicado: 2011-04-27T17:38:00-07:00

A prefeitura de Ouro Branco iniciou a recuperação das estradas vicinais do município. A máquina começou a recuperação pela estrada que liga as comunidades Porção e Lages e depois cumprirá cronograma em Timbaúba, Duas Ipueiras e adjacentes. A proposta é atender todas as regiões da Zona Rural e a previsão é que nesses 20 dias, o trabalho seja concluído, caso as chuvas não se intensifiquem.

"Vamos recuperar os trechos críticos de todas as estradas da Zona Rural, como fazemos todos os anos. O serviço, que começou essa semana, nas comunidades Porção e Lages será estendido para atender todas as comunidades. Esperamos que o produtor e o trabalhador tenham paciência porque não é possível fazer tudo, de uma só vez", explicou o prefeito Nilton Medeiros.
Também serão atendidas as estradas vicinais do São Roque, Aroeiras, Carnaubinha, Jerimum, Salgadinho, Esguicho, etc... "É gratificante para nossa administração a realização de um serviço tão importante como à recuperação das estradas vicinais do Município, e estamos felizes por atender mais um pedido da comunidade", frisou o prefeito...
atrações do São João De Assu...
Autor: paulinho | Publicado: 2011-05-07T13:43:00-07:00

Essa São as Atrações do São João De Assú:
12/06 - Domingo - Dorgival Dantas - Sala De reboco.
16/06 - quinta - Cavaleiros Do forro - Forro Da pegação - lucas santos.
17/06- Sexta -Forro Do Muido - Waldonys.
18/06- Sabado-Forro da Curtição - robson Farias E Banda.
19/06 - Domingo - Leonardo - Dorgival Dantas.
22/06 - Quarta - Zé Ramalho - pisada De Bakana - Alvimar farias.
23/06 - Quinta - Vicente  nery - Cheiro De Menina - Forro Resenha. 
24/06 - Sexta - Toca Do Vale - Zé Lima - Forro Cubano.
25/06 - Sabado - Amigos Sertanejos - Forro Deixe De Brincadeira.
29/06 - Quarta - Forro Dos 3 - Gilmar Do Acordeon. 
BARRAGEM ARMANDO RIBEIRO GONÇALVES JÁ ESTÁ SANGRANDO
Autor: paulinho | Publicado: 2011-04-30T09:47:00-07:00

                                           (Barragem Armando Ribeiro Gonçalves Sangrando.....)
 por volta das 11:00 horas o nível da Barragem Armando Ribeiro Gonçalves atingiu sua conta máxima: 55,00. As informações de Jailson,funcionário da impressa que presta serviços ao DNOSC.
são de quem alguns pontos "A água já esta levando a parede " ainda durante o dia o dia estaremos trazendo novas informações sobre a sangria do reservatório. 
Projeto Agir E arrombado
Autor: paulinho | Publicado: 2011-05-09T09:01:00-07:00

                                                (Fonte: www.focoelho.com )

Na madrugada do sábado para o domingo de ontem(08/05) o Projeto Agir do bairro Frutilândia foi arrombado, os elementos fizera uma verdadeira bagunça naquela unidade, serrando cadeados e correntes, tentaram retirar da parede um ventilador, abriram os armários, levando apenas um bujão.Informações das coordenadoras do Projeto Agir esta é a quarta vez que a unidade é arrombada, e que ligaram pra policia por várias vezes sem êxito. 
Assalto Na panificadora São Francisco Próximo a rodoviária(Assú)
Autor: paulinho | Publicado: 2011-05-09T18:58:00-07:00

(fonte: www.focoelho.com)Na noite de hoje(09/05) por volta das 19:00h aconteceu um assalto na panificadora São Francisco que fica localizada na rua Luiz Correia de Sã Leitão próximo a rodoviária.Informações é que um elemento armado de revolver chegou e anunciou o assalto levando todo o dinheiro do caixa, e em seguida fugiu com destino ignorado, a policia foi acionada fez diligências e até o momento do fechamento desta o elemento não foi encontrado.  
MINHA MAQUINA DE COSTURA
Autor: Donzela | Publicado: 2012-04-23T19:59:00-07:00

Pessoal, tambem comprei uma maquina de costura da marca Singer.......

Vou postar aqui algumas fotos dela.
É muito bom ter uma maquina dessas em casa, acho que toda mulher deveria ter uma. Poque as roupas vão descosturando com o tempo, até mesmo roupas novas chegam a descosturar, e então nada melhor do que ter uma dessas em mãos para consertar a sua roupa.

Ta aqui as fotinhas......
Socorrooooooooo minha geladeira não esta cabendo nem pensamento.
Autor: Donzela | Publicado: 2012-03-13T10:16:00-07:00

Olha só a situação da minha geladeira pessoal! Hoje fui procurar algmas coisas e me deparei com aquela cena,
e tive que tirar uma foto para botar aquiblog. Não que eu seja desorganizada....
Mais estou sem tempo pra tudoooooo!!!!!
Minha geladeira está tão cheia que deve ter até jacaré la dentro. Ta num ponto crítico mesmo!
EU tenho manias de ficar guardando sobras de alimentos em potinhos de plastico (afinal não é bom desperdicar né) então vai ficando com uma superlotação de potinhos que dá até tristeza quando tem mais coisas para guardar nela...pois não cabe.
Ela ja esta pela bola 8, pois eu compro muitas coisas e sempre esqueço que minha geladeira não cabe muito. Quando eu pego uma coisa, cai 3 no chão....
 Mês que vem vou comprar uma maior, aí venho aqui mostrar minha nova geladeira a vocês.
Dessa vez, vou aprender a lição e comprar uma geladeira bem espaçosa.

Abraços.
HOJE CHEGOU O NOTEBOOK DO MEU MARIDO =D
Autor: Donzela | Publicado: 2012-04-23T20:50:00-07:00

Depois de 20 dias com os correios enrolando na entrega, finalmente hoje chegou o tão sonhado notebook do meu marido.
8 gb de memoria RAM
1 TB de HD
Placa de video ATI raedon 6770m DE 1 GB
processador core i7
dv7 de 17 polegadas...

Agora.....com tudo isso de configurações vocês nem imagina a cara dele:

 Isso é a alegria na hora que chegou o notebook, dai nao aguentei essa carinha e tive que bater uma foto.

 Teilor chegando em casa com a caixa do notebook que os correios acabou de entregar.

 Caixa do notebook.

 Caixa sendo aberta =D

 Olha o que veio de brinde, uma mochila porta notebook! :) massa!

 Notebook

 Pronto........mais um sonho do teilor que se realizou!

Lindo...e é da HP..... agora o teilor so fica mexendo o dia todo....... ele ama computação....

Notebook do maridãooo

Nossos notebooks juntos!!!!
o menor é o meu ^^

Bjos a todos e até a proxima postagem!!!!!!!!
Receita do Dia....... Arroz carreteiro e linguiça mista acebolada.
Autor: Donzela | Publicado: 2012-03-13T09:39:00-07:00

Quem nunca ouviu falar de arroz carreteiro??? Eu fazia isso e não sabia que se chamava assim..mais minha mãe veio aqui e viu e disse: uai...vc agora anda fazendo arroz carreteiro?Pois é pessoal, eu fazia e não sabia.....E fica uma delicia viu.... você pode inventar...colocar o que quiser no arroz.Eu agora não estou mais fazendo arroz branco...
 eu faço com alguma coisa junto, lentilha, ervilha, cenoura, milho, calabresa em cubinhos..enfim eu uso a imaginação....Vou postar hoje a receita que fiz hoje:

Arroz carreteiro com linguiça acebolada.
Ingredientes:3 copos (americanos) de arroz branco comum...ou integral.1 copo de lentilha cozida com agua por 30 minutos.4 colheres (sopa) de milho verde 4 colheres (sopa) de ervilhasquanto quiser de pimentão verde cortados em cubos pequenos1/2cebola em cubos pequenos1 dente de alho (amassado ou triturado)sal a gostooleo para preparar (a gosto)
Modo de preparo:
Coloque 1 fio de oleo na panela ja quente, o dente de alho ja amassado  e a cebola em cubinhos, deixe dourar.Depois adcione o arroz (ja lavado), a lentilha (ja cozida), o milho verde, a ervilha, o pimentão picado em cubinhos pequenos, e o sal (a gosto), mexa tudo depois adcione agua ate ficar dois dedos acima do arroz. Deixe a panela com a tampa semi-aberta, e deixe cozinhar em fogo alto. Quando tiver secado a agua abaixe o fogo e tampe toda a panela, de forma que o arroz acabe de cozinhar só com o vapor.
Sirva com linguiça mista (frita no óleo)
Dica: Coloque argolas de cebola junto com a linguiça frita.
É isso ai!!!
Bjos e até a proxima receita!
RECEITA DE CANJICADA COM LEITE CONDENSADO.
Autor: Donzela | Publicado: 2012-03-21T06:40:00-07:00

Minha mãe ficou inventando de fazer canjicada, daí eu experimentei e adorei......e resolvi fazer aqui tbm.......
Amei e realmente é maravilhosa a receita......... tambem tem a receita da canjicada tradicional com amendoin....... (mais depois eu posto essa receita..rsrsrsrs)

Vai então os ingredientes.......e modo de fazer!

INGREDIENTES:
1 pacote de canjicada (amarela ou branca, fica a seu critério)
2 latas de creme de leite.
1 lata de leite condensado.
2 litros de leite
Açucar ( a gosto)

MODO DE PREPARO:
Coloque a canjicada numa bacia com agua e deixe hidratar de um dia para o outro. (Isso serve para ela ficar bem macia)
No outro dia..... Cozinhe com agua a canjicada por 1 hora na panela de pressão.
Desligue o fogo, e retire o ar da panela de pressão.
Se ainda tiver agua, retire com uma concha.
Depois coloque 2 litros de leite, o leite condensado e mexa bem, prove e se precisar adoçar, coloque a quatidade de açucar a seu gosto.
Mexa bem até levantar fervura.
Desligue o fogo e coloque o creme de leite e mexa bem.

Pronto!

Dica: Sirva com canela em pó. E deixe na geladeira para servir gelado depois, fica uma delicia!
Quem nunca comeu Fígado Bovino??????????
Autor: Donzela | Publicado: 2012-03-13T10:04:00-07:00

Eu sei que o nome parece um pouco constrangedor.... mais faz muitooooooooo bem para saúde.
Homens que querem ser papai, deve comer no minimo 2 vezes por semana, pois o fígado bovino é rico em acido fólico, e se o corpo do homem estiver com carencia de acido fólico as chances de o filho nascer com sindrome de down aumentam. Pois os espermatozoides ficam com menos cromossomos, e se um desses espermatozóides com deficiencia em cromossomos fecundar o óvulo, o filho poderá nascer com alguma deficiencia.

Então, fica aí a dica e uma maravilhosa receita padrão de fígado bovino:

Fígado Bovino

Ingredientes:
500 gramas de fígado bovino (cortado em tirinhas)
1/2 cebola picada em rodelas.
sal a gosto.

Modo de preparo:
Coloque uma colher de óleo na frigideira quente, coloque algumas rodelas de cebola, deixe dourar.
Depos coloque o fígado bovino (ja cortado em tirinhas) e mexa bem, coloque meio copo de agua,  sal a gosto e depois tampe a frigideira e deixe cozinhar em fogo baixo.
Deixe cozinhar até que seque a agua, e assim que secar ele vai começar a fritar, deixe fritar um pouquinho até dar uma cor no figado. Depois coloque mais meio copo de agua e mexa bem. Quando estiver quase secando a agua, coloque então algumas rodelas de cebola, mexa bem e deixa ele secar a agua mais nao deixe fritar, ele tem que ficar molhadinho.

Pronto, agora é só servir.

Tabela nutricional figado bovino:

Fígado Bovino
Quantidade 100 gramas

Água (%) 56

Calorias 217,65

Proteína (g) 27,06

Gordura (g) 8,24

Ácido Graxo Saturado (g) 2,94

Ácido Graxo Monoinsaturado (g) 4,24

Ácido Graxo Poliinsaturado (g) 1,53

Colesterol (mg) 482,35

Carboidrato (g) 8,24

Cálcio (mg) 10,59

Fósforo (mg) 461,18

Ferro (mg) 6,24

Potássio (mg) 363,53

Sódio (mg) 105,88

Vitamina A (UI) 36105,88

Vitamina A (Retinol Equivalente) 10729,41

Tiamina (mg) 0,21

Riboflavina (mg) 4,14

Niacina (mg) 14,47

Ácido Ascórbico (mg) 27,05
Estamos Felizes com a chegada da minha lavadora =D
Autor: Donzela | Publicado: 2012-04-01T09:54:00-07:00

Nossa é tudo de bom ter uma dessas em casa.

Eu estava usando tanquinho.......e tinha que fazer a maior parte do trabalho manualmente, e com isso eu ficava muiiiiito cansada!
Quando terminava de lavar roupas ja não tinha forças para mais nada..... aff
Dai resolvemos adquirir uma dessas........e ela faz tudo sozinha e a roupa ja sai semi-seca. Muito bom.......meu desejo é  que todas as donas de casa pudesse ter uma dessas...e não é muito cara......a minha foi R$ 999,00 reais nas casas bahia, mais se chorar eles dão mais desconto.
Demorou muito para comprar minha primeira lavadora........mais consegui! Agora a proxima compra sera um refrigerador de inox, que é meu sonho!!!
Vou colocar uma foto da Linda (esse é o nome da minha lavadora) rsrsrs
  A Lilica atravessou bem na hora que bati a foto ¬¬
Ela estava levando o pica-pau dela la para o quintal para terminar de destrui-lo....

 Minha Linda!
 Ela tem um turbo que bate 5 vezes mais rapido que as outras maquinas.
 Ela possui dispenser para sabão em pó, alvejante e amaciante.
 Ela cabe 11 kilos... nao e muita coisa mais ela bate dois edredons juntos....
Enfim, vou ficando por aqui........ eu to viciada nessa lavadora, toda hora quero lava roupa rsrsrsrsrsrs.. ja bati tuuuuuuudo que tem aqui...ja lavei todos os edredons, cobertores, toalhas, roupas, e ate as almofadas do sofá...é mole? se nao fosse com a ajuda  dela eu nao ia conseguir...

Aconselho todas as mulheres ter uma lavadora!

Abraçossssss!
Bjos,

Talita Lorena
VAI UMA MEXERICA AÍ???????????
Autor: Donzela | Publicado: 2012-03-21T06:28:00-07:00

Aqui no meu quintal tem um pé de mexerica pocan........ e estão bem maduras.......
Hoje fiz o teilor subir no pé e apanhar um montão........ daí eu fico assistindo minhas novelas e comendo mexerica........ rsrsrs tme coisa melhor???????

AMOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Daqui de Minas Gerais pessoal.......
As mais belas provas de amor'
Autor: . | Publicado: 2010-11-27T21:36:00-08:00

Talvez não seje mais necessário dizer o quanto eu amo você, pois as palavras vão perdendo o sentindo se não há uma demostração sobre o que é dito. As verdadeiras provas de amor são feitas nas coisas mais simples. São olhares, carinhos e sinceridade. A felicidade habita em meu coração pois existe um sentimento tão belo o amor, pois mesmo que venha as tempestades mais fortes , o sol chegará sem demora e brilhará como nunca e todos irão admira-lo.
Sonhos
Autor: . | Publicado: 2010-08-31T15:49:00-07:00

 
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Meus sonhos são meus,então não importa o que as outras pessoas vão pensar ou dizer,vou buscá-los e realizá-los, pois eles me tornaram mais feliz.Se forem grandes ou pequenos do que importa?Eles existem e são grandes para mim...E afinal existem sonhos pequenos?Pequenos são as pessoas que não sonham,não vivem, não amam e não sentem a felicidade dentro do coração,e ainda não descobriram que a coisa mais importante da vida é VIVER!

By: Amanda Guedes
O bem além do mal
Autor: . | Publicado: 2010-12-07T15:21:00-08:00

Em todo lugar vai existir o mal, não importa aonde você estiver. Aprendi que é preciso ignora-lo e aceitar sempre o que há de bom! Nós temos sempre que ser luzes em meio a escuridão, pois por mais que tudo se torne dificil, a humildade ainda sim está em primeiro lugar.
O amor
Autor: . | Publicado: 2010-11-02T06:45:00-07:00

Às vezes você ama tanto uma pessoa que é capaz e fazer tudo por ela, mas com o tempo você acaba sentindoque estar a perdendo, e o seu coração doi tanto pois você não consegue se imaginar sem ela. E não consegue tirar da cabeça se vai conseguir fazer essa pessoa feliz, tão feliz quanto você já vez algum dia, e não sabe se o melhor para ela é estar junto ou longe de você, talvez fazer a outra pessoa feliz é algo que você nem consiga. Mas o amor pela outra pessoa é tão grande que você percebe que pode fazer ela mais feliz do que antes. Independente do que possa acontecer na vida deste casal, eles percebem que o importânte foi que valeu a pena tudo o que foi vivido, e aonde ela vá irá leva-lo em seu pensamento sempre. E o casal que tanto se amam por algum motivo tolo teve que se separar, mas a vida ensina com lição e dor e eles percebem que não vai encontrar em nenhum lugar outra pessoa que a ame tanto e alguém que consiga o amar tanto quanto ele a amou. E descobri que é preciso dar valor quando se ama, e se por um acaso o destino os cruzarem novamente, cada um deles saberão que o destino deles é estarem juntos, para sempre!!
Autor: . | Publicado: 2011-02-01T17:22:00-08:00

"Não se acostume com o que não o faz feliz,
revolte-se quando julgar necessário.
Alague seu coração de esperanças,
mas não deixe que ele se afogue nelas.
Se achar que precisa voltar, volte!
Se perceber que precisa seguir, siga!
Se estiver tudo errado, comece novamente.
Se estiver tudo certo, continue.
Se sentir saudades, mate-a.
Se perder um amor, não se perca!
Se o achar, segure-o!"

Fernando Pessoa
O amor
Autor: . | Publicado: 2010-09-01T19:00:00-07:00

Ah... O amor! Realmente dizem que o começo de um namoro é um mar de rosas e depois é que vemos os espinhos, hoje tenho a plena certeza que isto é verdade. Amo e sofro também, sofro por brigas, sofro por angustias e incertezas que acontecem dentro no meu relacionamento. São incertezas de será que ainda dar certo? Será que eu posso perdoar e ainda dá para seguir em frente, dá pra concertar tudo e viver feliz? Bom, felizmente ou infelizmente quem ama age pelo coração, e quem age pelo coração perdoa, e quer viver feliz ao lado com o seu amor. Só quem ama sabe tudo o que sente, é um não querer e querer a todo o momento, é um sorrir e um chorar. É um sentimento inexplicável e que no fundo senti-lo verdadeiramente não existe outra coisa melhor! Mas é realmente bom de sentir quando quem você ama, também o ama, talvez não com a mesma intensidade, pois é tão difícil agente gostar de alguém que goste da mesma forma, mas com certeza tem que existir o mesmo respeito, a mesma vontade de querer estar juntos, a mesma fidelidade, o carinho e a FELICIDADE.                                                                  By: Amanda Guedes
É preciso saber viver
Autor: . | Publicado: 2010-09-16T07:11:00-07:00

O ideal seria que todas as pessoas pensassem em não destruir o outro, não invejar, não roubar, não querer ser mais do que ninguém. Quem de verdade sabe viver? Ter uma vida não significa saber viver realmente; Sorrir, amar, dar e receber carinho, ter amigos verdadeiros, saber levantar a cabeça quando tudo parecer difícil , saber vencer obstáculos, seguir os sonhos e consegui-los sem precisar passar por cima de outra pessoa, ter humildade, fé, ser verdadeiro, saber admitir um erro, e nunca desistir da sua própria vida! Sabendo valorizar um sorriso, um abraço, um beijo, poder sentir o amor, saber ser feliz, isso sim é VIVER!
Amor da minha vida ;
Autor: . | Publicado: 2010-09-16T22:45:00-07:00

Desde pequena, nós mulheres sonhamos com nossos príncipes encantados, e acreditamos realmente nos contos de fadas e que o para sempre existe! Mas o tempo acaba nos ensinando que tudo isso é ilusão, não existem os nossos príncipes tão perfeitos como imaginávamos. Mas com certeza em nossas vidas iremos encontrar um alguém que talvez não seja o príncipe esperado, mas será alguém que possa nos fazer felizes, um alguém com qualidades e defeitos que iremos descobrir com o tempo, que não será tão perfeito e que poderá nos agradar e decepcionar às vezes, que irá concordar ou não com o que dissermos e que vão estar ao nosso lado quando precisarmos. Alguém que vai fazer nossos corações baterem mais fortes e que em algum momento podem nos fazer chorar, mas que será especial. E nós percebemos que não encontramos o príncipe, mas sim o amor de nossas vidas! ~* Assim como você é para mim. Léo te amo!
Amor sem fim ...
Autor: . | Publicado: 2010-10-22T06:34:00-07:00

Hoje eu chorei como há alguns dias eu não chorava. Você está no meu pensamento, e as lembranças me invadem, quantas saudades... Sem ti falta de ouvir sua voz, de te ver. Coisas tão pequenas, mas que me fazem um grande bem. À noite quando me deito para dormir fico pensando de como você está? O que você está fazendo? O que você está pensando? Será que está com frio? O que está sentindo a cada momento? As perguntas me assombraram ao pensar nas respostas, o aperto no coração sufoca e não sei o que fazer. Se eu pudesse voltar no tempo eu reescreveria sua história e teria sido tudo diferente, sem tristezas, magoas e dor. Eu preciso vê-lo sorrir para também sorrir, eu preciso vê-lo feliz para assim ser feliz. Meu amor por você é sem fim, te amo!
A arte de ser
Autor: magarete alkmin | Publicado: 2012-05-08T10:45:00-07:00

Acordei hj pensando qto tempo nao entro no blog ai passando por um site de pensamentos li  e gostei ,postei logo abaixo e resolvi dividir com todos vocês.

SAUDADES DE TODOS VOCÊS DESEJO UMA BOA SEMANA A TODOS...

Arte de ser

Quando acaba uma partida de tênis, os dois jogadores mal se falam. Trocam aperto de mão ainda chispando de ódio. Já no boxe, após socarem-se, inchados, sangrastes abraçam-se efusivos. Há afeto no abraço, reconhecimento - quase sempre - do talento e coragem alheios. Entre dois homens que se enfrentam fisicamente, após o máximo de tensão e raiva, surge admiração, o respeito, brota a amizade.  O tênis é ao mesmo tempo o mais violento e o mais civilizado dos desportos. É tão violento, que se transformou no mais distinto e elegante. São 2 horas de uma pancadaria como não há outra em qualquer desporto. Dois seres humanos, com um tacape nas mãos, esbordoam uma bola com energia potente, por horas. É jogo silencioso. Olhar de lince, ação de espreita, jogo limpo, cada qual em seu território, nenhuma promiscuidade física, os debatedores olham-se ao longe, não se misturam, não se roçam, não sentem o cheiro do outro, tudo, sempre, civilizado, anti-séptico, vestidos de branco, toalha para o suor. E, no entanto, odeiam-se talvez porque jamais consegue transformar a raiva em atrito real, confronto entre forças físicas em choque. No boxe, o oposto. Luta dramática, agônica, a resistência em seu limite, abraços, baba suor, sangue, cuspe, cheiros, a um passo da humilhação pela queda, a derrota patente, o cansaço, a superação, força, técnica e resistência misturadas, exaustão, estresse e o enorme orgulho, ao final, de haver logrado superar não o adversário, mas, sobretudo a si mesmo.
DESABAFO
Autor: magarete alkmin | Publicado: 2012-08-04T16:40:00-07:00

Apos meses sem nada escrever ,hoje abri meu blog e deu vontade de contar como anda a minha vida.
Bom no geral esta otima ,mais no emocional esse sim esta pegando ,nao me sinto muito bem fisicamente e psicologicamente esta começando a aparecer alguns sintomas ,ando stressada,infeliz ,chorosa e muito triste ,sinto dores no peito coraçao dispara forte ai quando noto ja estou  falando um monte de coisas sei que magoei  pessoas proximas mais nao faço de proposito .
Fiz uns exames esses dias e o resultado nao foi nada bom ,estou com tiriode ,eu sabia que algo estava estranho se fico nervosa no outro dia acordo sem voz ,senti que a minha garganta tem um caroço e a medica esta de ferias ,so no proximo mes ela volta,engordei coisa de 20 kilos estava me sentindo mal mais como tava tomando remedio com hormonios entao achei que era isso no fim a tiriode crescendo e se alojou.
Peço serenidade pra aguentar essa doença que me fez engordar ,tomei remedio a vida toda pra emagrecer ai descubro que nao posso mais tomar nada ,4 anos sem remedio , e feliz  por viver sem remedio que me escravizou a vida toda .
Mais to praticando a aceitaçao da doença dificil viu mais to praticando.

obrigada por me ouvirem..
SO POR HJ!
Agradecimento
Autor: magarete alkmin | Publicado: 2012-02-02T09:16:00-08:00

Este post de hoje é apenas para agradecer  a estas pessoas. Estas, que foram carinhosas e queridas comigo ao longo  da minha caminhada. Estes amigos, que se sensibilizaram, que  conseguiram compreender aquilo que eu falava do fundo do meu coração. E  estes leitores, que vieram ao blog ler o que eu dizia de coração aberto.Sei que tem gente que me admira em  silêncio, à distância. Sei que tem gente que torce por mim. Sei que tem  muita gente que interpreta o que eu escrevo apenas da forma que melhor  lhes convém, mas também tem gente que se reconhece no que escrevo ou que  consegue sentir aquilo que eu escrevo.Obrigada a todos, de coração.  Obrigada pelo carinho e pelos corações abertos.
Auto Piedade
Autor: magarete alkmin | Publicado: 2012-10-25T17:09:00-07:00

Tem dia que achamos que somos piores que todos ,horas que  nos olharmos ao espelho nos colocamos varios defeitos a vida fica com uma cor escura ,ai entramos na auto piedade ,assim alivia o coraçao .
Vem a duvida e a pergunta aonde eu errei ,quando percebi que a minha filha ja usava drogas ,ja estava num quadro avançado ja fazia 2 anos  era uma menina,ai veio internaçoes e mais internaçoes ate vir a ultima recada a 3 anos atraz ,com a recaida veio a esquizofrenia ,essa sim é triste devastadora ,implacavel  ,dolorida e amarga.
Essa semana ela veio ficar uns dias comigo e como sempre surtou e disse coisas sem sentido fiquei triste porque fiz mil planos mais no fim nao aconteceu nada ,amanha ela ja volta pra clinica to triste e infeliz ,por isso mais como disse o medico dela preciso aproveitar a hora que esta esta bem e tenho feito isso.
Peço a todas pessoas que orem por ela so assim ela tera um pouco de alivio.

obrigada por me ouvir .

Boas 24 horas . So Por hoje estou me sentindo pessima e peço ao poder superior serenidade pra superar esse estado de espirito .
Procurando o rumo
Autor: magarete alkmin | Publicado: 2012-03-29T16:20:00-07:00

Pois é tem dia que vc so tem vontade de ficar na cama ,outros dias vc tem vontade de sair ,sem rumo,outros dias vc tem vontade de curtir ,pois é hj acordei me sentindo meio depremida,nao sei o motivo mais me sinto triste ,bateu uma tristeza ,me sentindo sozinha ,angustiada,depois de meses e meses trabalhando direto hj estou em casa de folga deveria ser um dia feliz ,mais nao é isso que sinto.Minhas filhas foram num aniversario ,meu marido nao chegou do trabalho e eu estou sozinha ,uma dor no peito forte me assombra.O ser humano é a pessoa mais carente que existe ,senti saudades dos meus amigos de SP ,la nao tinha tempo ruim quando um ficava depre o outro fazia de tudo pra alegrar ,aqui  em Caragua nao tenho muitos amigos ,nao frequento as casas das pessoas ,resume -se em telefone e internet.Estava falando com uma amiga agora pouco a vontade que tenho é sumir sem rumo ,sem levar o celuluar ,conhecer pessoas novas e lugares novos .Estou programando umas ferias, sem  familia vou fazer um cruzeiro se deus quizer no começo do proximo ano primeira coisa que irei fazer sozinha sem ter alguem da familia junto.Espero que essa angustia passe ,porque geralmente quando fico assim a depressao é certa to fugindo dela igual o diabo foge da cruz ,espero conseguir ..Bom so me resta continuar na net mais um pouco e depois ver tv.Obrigada por me ouvirem..Boas 24 hrs a  todos!
SO POR HOJE
Autor: magarete alkmin | Publicado: 2012-10-05T14:46:00-07:00

 Estava conversando com um amigo ,e nada melhor nesse mundo do que rirmos sem motivo ,a risada lava a alma  a risada nos deixa mais bonitos ,amigo é a melhor coisa nesse mundo podemos tirar de toda a situaçao  um aprendizado ,nem que seja as piores situaçoes possiveis algo que podemos aprender ,evitar ou  refletir ,bacana é acordar e dizer Deus obrigada pelo privilegio de estar viva,por ser alguem ,por  fazer algo pra contribuir com  o meu crescimento,ou com o crescimento de alguem.
Por isso que estamos nesse mundo nao a passeio e sim com a seriedade de acrescentar  algo de bom .
Ter a prioridade de ser um ser humano bacana ,emprestrar os ouvidos ,e procurar ouvidos pra me ouvir .
Feliz por ser algo presente na vida dos meus amigos e familiares.
Deitar todas as noite e dizer SO POR HOJE meu Deus estou  feliz .boa noite a todos amigos do Blog por estarem sempre emprestando o ouvido ...

Ousadia pra vencer, Alegria pra viver e Deus no coração.
Super mulher
Autor: magarete alkmin | Publicado: 2013-01-07T19:19:00-08:00

Depois de  muito tempo aqui estou de volta ,estou esperando minha  filha de 14 anos voltar do cinema ,que foi com alguns amigos e mais 1 vez me pego na doença ,esperava a outra filha voltar pra casa depois de dias e dias usando ou na rua , a doença so muda de endereço  ou melhor de filhos,morrendo de sono ,cansada e muito inchada  pois no verao fico pessima  mais deito na cama e nao consigo dormir  a liguei umas 3 vezes e ela diz que ja esta vindo ,que nao é pra eu me preocupar mais nao adianta minha cabeça fica confussa demais ,confio muito nela pois nunca me deu motivo pra nao confiar mais ate aonde estou sendo manipulada nao sei ainda ,o que me da mais raiva é que o meu marido ta aqui do meu lado roncando igual um porco e enquanto eu to aqui agitada e nervosa.
Meus dias nao tem sido faceis mais sei tbem que isso sera por algum periodo estou entre  meu trabalho no restaurante e na clinica nova to me matando todos os dias ,muita coisa pra um ser  humano so mais quem disse que eu me contento em  ser uma simples mortal nao tenho que ser  a super mulher ,a pessoa mais importante da face da terra so assim irei me sentir  boa a bastante ai denovo a doença tomando conta de tudo ,como poderei ser eu mesma se nao consigo parar de me  sentir a melhor pessoa do mundo ,doença co dependencia que todos os dias antes de eu me levantar ela ja esta la me esperando  do lado da minha cama .
Gostaria de ser diferente ,ser igual as outras pessoas so fazem  ate aonde o braço alcança amanha cedo aliais jaja estarei na clinica ate as 13 hrs depois vou pro restaurante ate as 00hrs ,chego em casa so o pó reclamando de tudo e todos e no outro dia tudo denovo .
Deus me de sabedoria pra me aguentar porque esta sendo dificil.

Obrigada por estarem sempre ao meu lado .

Boas 24 hrs.