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Miley Cyrus lança nova linha roupas
Autor: DaniiSantos | Publicado: 2010-12-15T11:08:00-08:00

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Peças básicas e confortáveis são o destaque da coleção!
Parece que Miley Cyrus gostou mesmo da vida de estilista! A estrela lançou em Londres, na Inglaterra,
uma nova linha de roupas, que repete a parceria com o estilista Max Azria, com quem desenvolveu também
a coleção para o Walmart.A linha será vendida na rede de supermercados Asda, uma filial britânica do Walmart,
 e os preços vão de 6 a 13 libras (cerca de no máximo 39 reais)!Com itens bem básicos e confortáveis, a coleção tem peças que parecem mesmo ter saído do guarda-roupa da Miley“A linha tem tipo esse estilo britânico descolado. Toda vez que vou para a Europa
amo ir a todas as lojas moderninhas. Eu amo criar looks que têm uma expressão pessoal e individual”,
disse Miley ao site Mirror.co.uk﻿O estilista Max Azria, com quem Miley assina a coleção, elogiou a estrela: “Miley Cyrus é talentosa e acessível,
então trabalhar com ela resultou em uma linha que é autêntica e vibrante!”, declarou, segundo o site Mirror.Saindo dos básicos, o destaque vai para as camisetas divertidas, com estampas fofas e cores fortes!

﻿Look da Miley
Para o evento de lançamento da coleção, Miley apostou na combinação da minissaia de couro com a camisa branca,
compondo um look sexy chic!
Batom Neon
Autor: DaniiSantos | Publicado: 2010-11-15T11:22:00-08:00

Usar batom neon é ousar, não é nada complicado, sem mistérios, é só cair de boca lábios, apenas tem que estar alerta na regrinha básica de sempre, quando se quer chamar atenção em uma área do make a outra tem que ser o mais light possível.
Nos olhos, então, quanto menos, melhor o make vai ficar.
Dispense composições de sombras, sombras de cores fortes, brilhosas, delineador, mascara escura e blush marcantes.
Sombra opaca e suave ou nenhuma sombra, blush natural e mascara para cílios transparente, é o suficiente para usar o batom sem medo e arrasar na tendência desse verão. Os batons são de tonalidades vermelho aberto, coral, laranja e rosa chock.
Escolha sua cor ou cores favoritas, e fique com o bocão colorido da estação, além de ser muito divertido.
Além de ficar na cor da moda, o batom flúor ou florescente deixa os lábios com maior volume.

Quem tem lábios carnudos, pode usar sem medo, eles vão ficar ainda mais bonitos destacados dessa forma.

A Christina Aguilera já é conhecida por aparecer sempre com a boca rosa ou vermelho intensos.

Oque vocês acham?
Dicas de como usar: Meias 5/8
Autor: DaniiSantos | Publicado: 2010-12-15T10:34:00-08:00

﻿As meias 5/8 são aquelas meias que vão uns três dedos acima do joelho.
São lindas para usar no inverno brasileiro e nas regiões mais quentes do Brasil,
no lugar das meias calças. Mas, para usar, é necessário ter estilo e saber combinar bem.
Para não errar, veja abaixo algumas dicas:
° Para um visual bem romântico, com ar de menininha de colégio, use a meia 5/8 preta com saia xadrez.
Fica lindo, romântico e clássico! ° Para um visual mais rocker, use a meia 5/8 com saias jeans claras. Experimente usar com saias destonadas, com a barra desfiada, ou com lavagem e estampa tie-dye. ° Hoje existem meias 5/8 de diferentes cores, não só a preta. Experimente usar cores como vermelha,
branca e azul com saias xadrez e casacões. ° Uma outra cor que fica muito bem no inverno é o cinza mescla. Experimente usar esse tom com vestidos românticos,
em estampa floral bem delicada. ° As meias 5/8 ficam lindas usadas com saias e vestidos, e com casacões trench coats fechados por cima.
 Fica lindo e moderno! ° Nos pés, você pode usar vários tipos de calçado. Para um visual mais clássico e menos ousado,
invista em sapatilhas e peep toes. ° Para chocar e ficar bem quentinha, use com over the knee boots ou coturnos. ° Um outro visual bem moderno, é usar as meias 5/8 com sapatos oxford ou ankle boots. ° Nos dias que não estiver muito frio e que não chova, use as meias 5/8 com sapatos clogs. As Famosas já aderiram a nova moda.

E vocês usariam as meias 5/8 ?﻿
Como usar listras
Autor: DaniiSantos | Publicado: 2010-12-15T10:58:00-08:00

Regrinhas para usar estampas de listras:
Nem todas as listras horizontais alargam e nem todas as verticais emagrecem.
O que cria a ilusão de ótica não é a direção das listras,
mas a largura - com pouco contraste são neutras e não acrescentam volume
Cidade em festa, cidadãos em glória
Autor: ... | Publicado: 2013-07-24T13:01:00-03:00

  
Uma gente diferente tomou conta da minha cidade. Gente jovem, bonita, animada, de uma alegria gostosamente ruidosa. Gente feliz por estar aqui, nessa terra que já nasceu de bom humor e tem a Felicidade entranhada em seus cantos e no seu povo.

Mas, no meio dessa gente toda, tem uma figura muito especial. Um homem de branco, tão simples quanto nobre em seus gestos. Um homem de palavras suaves mas decididas, sobretudo um sedutor em seu jeito de nos falar à alma a lição do maior dos homens. Um enviado divino.

Que caiu como um anjo, por acidente ou, quem sabe, por desígnio superior, nos braços desse povo que estava ansioso por vê-lo e que se emocionou com a sua chegada. Que veio como um anjo, um mensageiro de novos tempos, que todos desejamos sejam melhores, de progresso, de fartura, de congraçamento e de Paz.

Nem a provação do tempo frio e chuvoso, nem mesmo as provocações de grupelhos organizados, como aquele de 'heterófobos' - creio que podemos cunhar o termo, dado o espírito da coisa - que afrontou os membros da JMJ na escadaria da Igreja de Nossa Senhora da Glória, no Largo do Machado, têm força para manchar o brilho da Jornada que segue, magnífica, no Rio de Janeiro.

A missão do Papa e dessa estupenda legião de romeiros é de Amor. Um sentimento tão grande que abarca até quem, consciente ou involuntariamente, age contra sua existência. Algo enorme que envolve ainda outros sentimentos, como o perdão. A misericórdia que tem que nos ser possível manifestar para com essas pessoas que - ainda - não entraram em sintonia com a corrente.

Vamos nos deixar levar por ela, sem resistir. Porque esse é o caminho.
Concorrência burra
Autor: ... | Publicado: 2012-09-16T21:01:00-03:00

Que tristeza! Os modais que compõem o transporte de massa da Cidade do Rio de Janeiro se enxergam como concorrentes, e não complementares, como deveria ser. Existisse uma autoridade pública presente, isso não aconteceria.

A expressão dessa disputa é o tom do anúncio da Supervia, operadora ferroviária de passageiros, exposto em mupis (mobiliários urbanos para informação, os painéis de publicidade que existem nas calçadas e pontos de parada) pela cidade, perguntando se você prefere estar sentado no ônibus ou no sofá de casa. A insinuação óbvia é a de que de trem, na comparação com o coletivo, a pessoa já poderia ter chegado de volta do trabalho - o que até tende a ser verdade, dada a velocidade operacional e a prioridade de deslocamento do trem.

À exceção do empresariado do modo rodoviário, ninguém discute a primazia do trem (o trem mesmo, como deveria e poderia ser) em termos de rapidez, conforto, confiabilidade, pontualidade e outros requisitos que, mais do que características, podemos tomar também como qualidades do modo ferroviário. Países inteligentes privilegiam a estrada de ferro como transporte de massa.

Um dia, fomos inteligentes assim e andávamos de trem. Mas a ânsia do progresso rápido, a qualquer custo, faz coisas inacreditáveis. Como destruir uma fabulosa malha dispersa, por exemplo, na Região Metropolitana do Rio de Janeiro, condenando pouco a pouco uma multidão de trabalhadores a reféns de um sistema pessimamente estruturado, com linhas e linhas de ônibus e mais ônibus, concorrentes entre si. Tanto em termos de trajetos, desmesuradamente superpostos, quanto de (má) qualidade de serviço.

Tornar ao trem é imprescindível e inadiável. Seja no metrô ou nos trens de subúrbio, uma diferença, na verdade, quase somente retórica, relacionada a filigranas do modus operandi desses dois sistemas. Não é uma questão de escolha, nem um favor que se faz ao usuário. A mobilidade cada vez mais comprometida das grandes cidades exige mudar o paradigma. Obriga a dar a mão à palmatória e admitir o erro que foi abandonar as ferrovias e relegar o trem - condição que se firmou no Rio por décadas - ao estigma de ser o pior dos transportes: ruim, sujo e impontual, para sacrificar pouco. Aí, só mesmo o Poder Público para agir, saindo em socorro da população e restabelecendo ao menos um centésimo do bom senso.

Assim, que tal, em vez de brigar pelo ilustre passageiro, unir forças para oferecer a esse belo tipo faceiro um transporte integrado, decente, com a qualidade que ele merece - e pela qual paga?

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Haja buraco!
Autor: ... | Publicado: 2012-07-27T00:01:00-03:00

A cidade dos próximos Jogos Olímpicos já treina, em seu dia-a-dia, para 2016. Os 200 metros com obstáculos são disputados, em grande estilo, pelos ônibus que trafegam pela Rua da América, junto ao Terminal Coronel Américo Fontenelle - atrás do prédio da Central do Brasil. Nem o rali Paris - Dacar proporciona condições tão inóspitas aos motoristas aventureiros. São crateras que obrigam os veículos a parar, para que se possa escolher a trajetória menos perigosa e de menor impacto para a suspensão.

Cadê a tal Operação Asfalto Liso?

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Réveillon de Copacabana: festa de 2013 bate recorde de público e de beleza
Autor: ... | Publicado: 2013-01-01T17:34:00-02:00

  
Segundo alguns, o maior espetáculo da Terra, em cuja definição rivaliza apenas com outra grandiosa festa da cidade: o Carnaval. Como se ambas não tivessem o mesmo espírito de celebração, que norteia a vida de todo carioca.

Esta virada de ano na Avenida Atlântica fez, mais do que nunca, jus à pompa com que é tratada. A queima de fogos - com 16 minutos - foi a mais bonita já feita na praia e o público, o maior de todos os tempos, atingiu 2 milhões e 300 mil pessoas.

Contudo, palavras não bastam para descrever. As fotos e os filmetes feitos por nós a partir do Leme, esse simpático cantinho leste da enseada desenhada por Pereira Passos, dão a dimensão do que foi a festa. Dá para ver, também, o final da tarde de 31 de dezembro, com a praia se aprontando para a celebração; e a manhã ensolarada de 1º de janeiro, um dia bonito anunciando um ano não menos.

Algumas imagens tremidas, sem a desejada nitidez, se desculpam pela emoção do momento. (É prudente baixar o nível do som, que praticamente se resume ao espocar dos fogos, para assistir aos filmes sem sobressaltos.)

Feliz Ano Novo!
Rio: Patrimônio Mundial como paisagem urbana
Autor: ... | Publicado: 2012-07-01T22:49:00-03:00

  
Somos, desde hoje, Patrimônio Mundial como paisagem cultural urbana. O Rio de Janeiro é a primeira cidade do mundo a candidatar-se e receber o título, concedido pelo Comitê do Patrimônio Mundial da Unesco, a Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência, e a Cultura. O Comitê, órgão independente composto por 21 Estados-partes da Convenção do Patrimônio Mundial de 1972, decidiu pela honraria em sua 36ª sessão, que acontece entre 24 de junho e 6 de julho em São Petersburgo, na Rússia.

O presidente do Instituto do Patrimônio Histórico e Artístico Nacional (Iphan), Luiz Fernando de Almeida, que acompanhou os trabalhos junto com a ministra da Cultura, Ana de Hollanda, disse que 'o Rio representa a imagem mais difundida do patrimônio brasileiro no mundo', concluindo que 'foi preenchida uma lacuna da representação do Brasil para fora do país'.

Um orgulho a mais, somado a tantos outros que os bons cariocas nutrimos pela terra querida. Parabéns, Rio!

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Muitos anos de estrada e de prelo
Autor: ... | Publicado: 2012-10-01T09:32:00-03:00

Parabéns ao Jornal do Commercio pelos seus 185 anos! A publicação há mais tempo publicada ininterruptamente em toda a América Latina. Nascida ainda no Rio de Janeiro dos tempos de capital do Império.

Um marco na imprensa brasileira.

   
Dia sem luz, festa do sol...!
Autor: ... | Publicado: 2012-11-21T09:45:00-02:00

  
A Natureza tem mesmo seus caprichos. Esta quarta-feira início de semana, passadas a Proclamação da República e o Dia da Consciência Negra, amanheceu com a Barra da Tijuca envolta em névoa espessa, capaz de uma obra de arte. Uma aquarela cinza-claro pintada no céu simplesmente apagou todo o relevo que contém a Pedra da Gávea, para espanto de quem descia as avenidas Armando Lombardi e Ministro Ivan Lins, em direção à Zona Sul.

Entretanto, bastava vencer o primeiro túnel - o do Joá - do Elevado das Bandeiras, para se descortinar um sol obstinado, teimando em furar o bloqueio da cerração. E, mais alguns minutos depois, dar com São Conrado vívida, com predomínio de azul entre poucas nuvens. Leblon, Ipanema e Copacabana, de onde escrevo, seguem o esquema, com dia claro.

Altos e baixos do tempo de primavera, a um mês exato de o Verão dar as caras.

   
Que essa onda pegue
Autor: ... | Publicado: 2012-09-05T13:08:00-03:00

  
Belo trabalho, o da estudante Tatiana Waintraub, mestranda de Computação Gráfica da PUC do Rio, com a orientação do professor Waldemar Celes, de criação de um programa de computador que reproduz o mosaico de ondas da calçada da Praia de Copacabana. Pessoas que se preocupam com o nosso patrimônio de características cariocas e demonstram, com isso, seu Amor pelo Rio de Janeiro.

Diferentemente da atual candidata à reeleição para a Câmara Municipal, vereadora Cristiane Brasil, que chegou a propor uma lei municipal (4.658/2007), vetada pelo então prefeito Cesar Mais, proibindo novas calçadas feitas com pedras portuguesas na cidade. Um modo pouco ou nada inteligente de tentar resolver o problema de calçamentos mal feitos que dão tombos em pedestres, em vez da opção simples por cuidar para que a calcetaria, que é uma arte, seja feita com esmero.

Vale aqui a sugestão de se baixar na internet e assistir 'Rio de Janeiro - City of Splendour', um notável documentário de 1936, com imagens coloridas da então capital federal. Em dado momento, decorridos 2min35s de exibição, o locutor diz textualmente, sobre imagens da Praça Floriano, na Cinelândia, em tradução livre: 'O aspecto mais singular das ruas limpas e largas é o mosaico decorativo (de pedras portuguesas) que adorna as calçadas. Praticamente todos os quarteirões têm pavimentos com padrões concebidos com tamanha exclusividade, que uma pessoa poderia identificar onde está apenas pelos desenhos no chão'. Por que, então, negar aos cariocas mais esta manifestação de carinho para com o seu chão?

Parabéns pela iniciativa! E que ela faça ressurgir, com força total, a ideia de se embelezar as nossas calçadas com bonitos motivos criativos, desenhados em calcário e basalto.

...
Desídia ou incompetência?
Autor: ... | Publicado: 2013-02-21T12:28:00-03:00

  
O Rio de Janeiro possui um teatro tradicional de qualidade renomada e uma casa de espetáculos de características excepcionais (em localização, capacidade e tradição) que, embora pertençam a um dos maiores centros de produção de conhecimento do país, onde tive a honra de estudar, estão abandonados.

O Salão Leopoldo Miguez, localizado na Escola de Música da Universidade Federal do Rio de Janeiro, na Rua do Passeio, possui uma das melhores acústicas do país. Inaugurado há quase 100 anos (o prédio é da segunda metade do século XIX, mas o teatro foi inaugurado em 1922), a sala de espetáculos sofre, juntamente com a construção como um todo, com infiltrações recorrentes e a queda de revestimentos de paredes e teto, fruto de uma conservação praticamente inexistente.

O Canecão, inaugurado na década de 1960 em local privilegiado de Botafogo, junto ao acesso a Copacabana, foi retomado pela UFRJ após quatro décadas de um penoso processo judicial, movido pela universidade contra os arrendatários do local. Fechado desde meados de 2010, segue sem uso, em franco processo de autodegradação, igualmente por falta de manutenção.

Para o Leopoldo Miguez, apenas a perspectiva de um orçamento a ser aprovado, visando a obras de recuperação. Para o Canecão, nenhum projeto à vista, apesar do tamanho esforço empreendido em ter o prédio de volta. Imaginava-se que a Federal tivesse noção do que pretendia com a casa, quando enfim a recuperasse... Mas ninguém pensou nisso!

Essas afrontas ao dinheiro do contribuinte seriam falta de vontade ou de capacidade de ação?
Túnel Rafael Magalhães
Autor: ... | Publicado: 2013-04-11T10:41:00-03:00

  
Certo tipo de homenagem não se faz. Como dar o nome de Rafael Magalhães - filho da atriz Cissa Guimarães - ao túnel acústico da Autoestrada Lagoa-Barra. O rapaz morreu naquele logradouro, atropelado por um veículo em alta velocidade, na madrugada de 20 de julho de 2010. Ele brincava de skate com amigos na pista sentido Gávea, que estava interditada para manutenção. O atropelador invadiu a via a partir de um desvio não permitido, para bater um 'pega', aproveitando-se do tráfego suspenso. Ambos estavam errados. A violência do atropelamento põe o motorista na condição incontestável de vilão. Mas não dá o direito de se estabelecer Rafael como vítima, ao menos da forma como tem sido feito. Ele simplesmente não deveria estar ali. Mais que isso: ele não poderia estar ali.

E se, em vez de ter sido colhido por um condutor irresponsável em flagrante desrespeito às leis de trânsito, Rafael Magalhães tivesse sido atingido por um veículo ou uma máquina da prefeitura, realizando serviços na via? Afinal, era noite alta e a autoestrada estava fechada ao tráfego para manutenção; não funcionando como área de lazer. O garoto continuaria a estar errado, expondo-se do mesmo modo a um acidente. E, seja numa circunstância ou na outra, a brincadeira estaria acontecendo sem a devida intervenção da autoridade municipal, que não deveria ter permitido a invasão da pista; nem para o passeio de skate dos jovens, nem para a disputa de velocidade do carro.

A dor de uma mãe, de quem se arranca um filho com tal brutalidade, não pode fazer com que se perca o sentido das coisas. Cissa Guimarães, na cerimônia de inauguração da placa que passou a identificar o túnel, aludiu a dois valores básicos, que sustentam a nossa vida em sociedade: o amor e o respeito. Amor que, em seu sentido solidário, as pessoas exaltam nessa hora, em apelo para que seja o norte em cada momento da vida. E respeito, coisa de que Rafael infelizmente se esqueceu, ao penetrar num local proibido à sua presença, justo porque perigoso para a sua integridade física. Bradamos pelo respeito a muitos valores, porém nos damos o direito de não respeitar, quando nos é conveniente fazê-lo. Às vezes, esse preço é alto.

Em outra circunstância, tanto Rafael quanto qualquer pessoa querida e valorosa são merecedores de todas as homenagens. Combater a violência no trânsito, praga eminentemente derivada do desrespeito às leis, também é bandeira que se defenda, com absoluto ardor. Entretanto, o batismo do túnel, ontem, consideradas as circunstâncias, para mim é pura demagogia. Uma preocupação com a vida expressa de maneira torta, inadequada. Como faz a mesma prefeitura, idealizadora da homenagem ao rapaz, ao tocar sirenes em dia de temporal para avisar que a encosta vem abaixo e é hora de deixar a favela, em vez de agir no sentido de trabalhar para eliminar o perigo recorrente.
Livros para passar o tempo
Autor: Calado | Publicado: 2012-11-06T13:14:00-02:00

http://www.mediafire.com/view/?a33umqp4wia1xyv
http://www.mediafire.com/view/?61rb8yu1b54zbev
http://www.mediafire.com/view/?39ehiw9y9k5zsw9
Ressucitando o blog de um passado distante.
Autor: Calado | Publicado: 2013-03-13T08:39:00-03:00

 

Bom dia, tarde ou noite para quem esta lendo. O tempo passa, o tempo voa e eu volto pra cá bem de boa.

 Passou um bom tempo desde minha ultima postagem, muito tempo mesmo, e muitas coisas mudaram, casei, to esperando meu filho nascer e estudando...
Acho que decidi ressucitar este blog para mostrar para mim mesmo que sou capaz de mais do que apenas textos deprimidos e solitários, sou capaz tambem de fazer algumas coisas legais com o tempo que me resta entre trabalhar estudar e cuidar da esposa/bebê.

Segue apenas como exemplo uma pequena sequência de vídeos para alegrar este dia...

E por ultimo e não menos importante, o vídeo que MUITOS ja assistiram.
Pois é pessoal....
Autor: Calado | Publicado: 2011-04-26T03:49:00-03:00

Parece que estão todos desanimados....hoje estou com aquele branco assustador em que nada surge, parece que meu cérebro bugou =/
Quem ler isso, por gentileza, deixe alguma curiosidade que tenha interesse, na seção assuntos >>>>>
Minha meta é fazer um Blog criado pelo leitor, tudo que uma pessoa quiser saber eu escreverei sobre =D
(Por isso me dêem idéias por tudo que vocês mais gostam)

Falow pessoal e boa noite
Algumas curiosidades engraçadas
Autor: Calado | Publicado: 2011-04-26T02:58:00-03:00

O Sol libera mais energia em um segundo do que tudo que a humanidade já consumiu em toda a sua existência.

 Quando você for ao Mc Donalds, preste atenção na maneira com que os atendentes colocam a comida na sua bandeija: o "M" estará sempre virado para o seu lado.

 Ratos não vomitam.

 Napoleão Bonaparte calculou que as pedras usadas para a construção das pirâmides do Egito seriam suficientes para construir um enorme muro ao redor da França.

 111,111,111 x 111,111,111 = 12,345,678,987,654,321

 "J" é a única letra que não aparece na tabela periódica.

 A ovelha Dolly tem esse nome porque ela foi criada a partir de uma célula da glândula mamária da mãe, e em homenagem aos grandes seios de Dolly Parton.

 Quando você refrigera alguma coisa, você não está fazendo com que ela se torne fria, e sim, retirando seu calor.

 A maneira mais fácil de diferenciar um animal carnívoro de um herbívoro é olhando nos seus olhos. Os carnívoros (cachorros, leões) possuem os olhos na parte da frente da cabeça, o que facilita a localização do alimento. Já os herbívoros (aves, coelhos) possuem os olhos do lado da cabeça para perceber a aproximação de um possível predador.

Nesse exato momento há mais de 100.000.000 microorganismos se alimentando, se reproduzindo, nadando e depositando detritos na área em volta dos seus lábios.

Para algumas pessoas, comer aspargos deixa a urina com cheiro diferente.

Você pisca aproximadamente 25 mil vezes por dia.

Os CDs foram concebidos para comportar 72 minutos de música porque essa é a duração da Nona Sinfonia de Bethoven.

Está provado que o cigarro é a maior fonte de pesquisas e estatísticas.

Relâmpagos matam mais do que vulcões, furacões e terremotos.

Se você apertar Ctrl+Shift+seta em cima de um texto, o cursor selecionará palavra por palavra.

Leia Tudo
Como funcionam as coisas hoje...
Autor: Camila Mandarino | Publicado: 2013-01-14T21:51:00-03:00

Nossa, tem acontecido tanta coisa...

Hoje eu sou bancária, já formada na Publicidade que tanto
amo e ainda mais cheia de confusões na cabeça. É que o tempo passa e tudo só se
torna mais complexo em nossas vidas. Ainda amo ler, amo escrever, amo assistir
meus milhões de filmes, mas são hobbys que exercito cada vez menos por conta do
cansaço eterno e do tempo mal administrado. O fato de não estar mais ligada à
Publicidade me deixou bem enferrujada. Mas ainda tenho uma admiração por ela e
meus olhos sempre brilham ao pensar em um dia entrar no mercado. Quem sabe...

A verdade é que este tal mercado publicitário na Bahia é
bem escasso. E a gente facilmente abdica do que tanto ama pela necessidade de
seguir em frente. Então entrei no banco e saí de cena. Eu ando bem cansada e
estressada. Esses dias tenho pensado muito no que minha vida se tornou e me
vejo uma pessoa transformada pelo meu cotidiano: sou menos espontânea, menos
alegre e mais temperamental. Nossas escolhas nos transformam, mas isso não é
justo, tendo em vista a falta de opções.

Acontece que essa nova Camila, mais temperamental e menos
alegrinha, digamos assim, não tem agradado a ninguém, nem a mim mesma. Perder a
sede pelas coisas é algo muito frustrante. Não é que eu me queixe da vida, mas
é que eu esperava mais de mim. E todo mundo esperava mais de mim. Minha
tristeza crônica abalou meu relacionamento e ele chegou ao fim, abalou a minha
relação familiar, porque sou mais reclusa, e abalou e muito minhas relações
interpessoais, por conta do temperamento difícil.

Ontem, conversando com amigos, contei que o que me ferra
é a minha necessidade de falar tudo o que penso, na hora em que penso. O que
antes era minha maior característica, tem se tornado uma mania chata. Desde o
início do ano, tenho ouvido uma infinita lista de defeitos meus: Imaturidade,
insegurança, egocentrismo, dentre outros que, segundo uma pessoa, farão com que
eu fique o resto da minha vida sozinha, caso não mude.

Vou ser bem honesta com vocês. Estou passando por um
extreme makeover, reconstrução total. Não que eu ache que tudo isso seja
verdade, porque custo acreditar em alguns itens. Mas o fato é que algumas
pessoas criam enormes expectativas encima de mim num primeiro momento. E
depois, tudo cai por terra quando eu mostro a minha personalidade. Não dá mais
pra ser assim. Eu sempre disse que não vale a pena deixar de ser quem você é
pra agradar a outras pessoas. Só que é preciso sim rever conceitos para não desagradar
o mundo inteiro. Então, estou tentando ao máximo racionalizar e me distanciar
de tudo, pra que, de outro ângulo, eu consiga compreender melhor às coisas.

Mas eu sei de uma coisa: o segredo é olhar pra frente e
nunca pra trás. Erros cometidos não podem ser alterados. Devem ser
ultrapassados.
Fééérias!!
Autor: Camila Mandarino | Publicado: 2011-06-29T23:02:00-03:00

   Estou de férias! Sofrimento, não é? HAHA Enfim, há quem diga que estagiário não deveria ter férias. São uns recalcados que nasceram antes da Lei do Estágio e eram escravos do sistema. Vejam bem, a gente já ganha pouco, precisa conciliar estudo com estágio e ainda não merece férias? Ah, vá! Mereço e aproveito. A última vez que tinha ficado assim, de papo pro ar, tinha sido em 2009, quando estava na Cidade do Saber. Imagine o tanto de tensão e estresse que esses meses acumularam? Neste intervalo de tempo tive TCC, confusões na faculdade, desgastes com a coordenação, lidei com pessoas intragáveis, mudança de estágio, mudança de foco, mudança de casa (duas vezes!), noivado, fim de noivado, solteirisse (dá dor de cabeça, trust me!), tatuagem no pé, dengue, 10 quilos a mais, 2 quilos a menos, cabelos mais loiros... Ufa! Alguém duvida que preciso descansar? Pois bem, cá estou eu, de férias. Com uma listinha de filmes para assistir e livros para ler. Com o casamento da minha melhor amiga pra organizar e 3 quilos pra perder. Mas de uma coisa ninguém duvida: essas férias serão intensas. Só no São João já foi, digamos, Hardcore! =) Beijos!
Mulher solteira procura…
Autor: Camila Mandarino | Publicado: 2011-05-25T22:29:00-03:00

 …Homem igualmente solteiro, igualmente na casa dos vinte e poucos, igualmente torcedor do vitória (nada de torcedor do Bahia. A não ser que este seja forte e garboso. Aí eu posso reconsiderar).  Que prefira criar gatos a criar filhos, que prefira pizzaria ao invés de Burger King. Ir ao cinema para assistir o novo filme da Marvel ou da DC. Ou alguma comédia romântica. Terror: NUNCA! Não precisa ser essencialmente bonito. Precisa ser essencialmente charmoso. E ter belas pernas e braços protetores... Que aceite acordar do lado de uma pessoa mal humorada nas primeiras horas do dia. E nervosinha nas horas restantes. Que compreenda o meu apetite aguçado sem se assustar. Também precisa compreender o meu fascínio por gatos, coalas, Harry Potter, Tomate e coca-cola. Nada de extremistas. Nada de comunistas. Nada de petistas. Ele precisa raciocinar no mesmo fluxo que eu. Não quero homens com medo de baratas, nem de qualquer praga doméstica. Quero um homem que saiba abrir a lata de leite condensado com precisão e macheza. Nem venham os metrossexuais. Homem pra mim tem que parecer naturalmente bonito, estiloso, educado e compreensivo, sem que os amigos desconfiem de que ele seja gay. Se bem que eu até agradeço se ele depilar os pelos que vêm em excesso. Inteligência deve ser um traço marcante da sua personalidade. Bem como o bom humor.  E agora você deve estar pensando se eu mereço tudo isso. Pode até ser que não. Mas veja bem: bonita, educada, loira, boa e, sobretudo, modesta, estou até pedindo pouco. Ok, não sou nada disso, mas você não pode dizer que me falta um humor esportivo, ácido e irônico. Se existe algum filho de Deus que preencha todos os meus requisitos, corra! Fuja de mim porque você é perfeito e merece coisa muito melhor!
enfim...
Autor: Camila Mandarino | Publicado: 2013-01-14T19:44:00-03:00

Gente, quanto tempo!

É tanto tempo que tive que refazer a senha porque nem me lembrava mais. enfim... Estou tão diferente, tanta coisa aconteceu, tanta coisa mudou... Vou tentar recuperar o costume de postar no blog. Tenho coisas mais interessasntes e mais legais pra partilhar, coisas mais amadurecidas e vou buscar fazer isso...

Essas são fotos minhas mais recentes. A busca no google pelo meu nome só mostra coisa antiga, foto velha... Vamos inovar isso aqui! kkkkkk
Parabéns, Harry!
Autor: Camila Mandarino | Publicado: 2011-07-31T20:13:00-03:00

 Hoje são 31 de julho de 2011. Para muitos, somente mais um domingo, mais um dia qualquer. Mas para outros muitos, hoje é um dia especial: Harry Potter (isso mesmo, o personagem) faz aniversário neste dia.  Eu não sei por que a escritora Joanne K. Rowling escolheu esta data para comemorar os novos anos do seu personagem principal. Mas eu escolho hoje, 31 de julho de 2011, para falar do fim desse, que foi o maior ciclo da cultura pop recente.  Harry Potter chegou ao seu oitavo filme depois de catorze anos de saga e sete livros. Ao longo de mais de 4.000 páginas, 450 milhões de exemplares vendidos em todo o mundo. É o fim de uma geração, já que é certo afirmar que Harry Potter e a pedra filosofal foi a primeira obra literária de muitos, inclusive, desta pessoa que vos fala.  Eu assisti ao último filme, Relíquias da morte parte 2, na última segunda-feira. Não vou negar as lágrimas que rolaram pelo meu rosto do início ao fim do filme. Acontece que David Yates conseguiu retratar o sentimento de perda, o luto inevitável dos fãs. Esse derradeiro filme demonstrou ter imbuída a ideia de despedida, até mesmo no olhar dos atores e nas cenas tão fiéis às páginas que lemos.  Foi o melhor filme da série, e assim mesmo que deveria ser. Ótimas atuações, personagens tendo um momento de brilho próprio, cenas e efeitos incríveis. Não sou absolutamente nenhuma crítica de cinema e estou longe de ser a pessoa mais indicada para isso. Mas posso garantir que quem assiste a Harry Potter 7.2 sai do cinema com êxtase e convicção de que fez valer seu dinheiro.  Enquanto aos livros, muito se criticou Joanne Rowling. Mas ela teve a perspicácia de criar um nicho, que posteriormente se tornou um universo próprio, para o público infanto-juvenil. Depois de Harry Potter, vieram inúmeras estórias com temática similar. A narrativa é simples, fácil, mas não deixa de ser surpreendente e deliciosa. Nunca li Harry Potter esperando encontrar filosofias e palavras rebuscadas com um enredo super amarrado. Não. Eu li despretensiosamente. E amei.  A série deu um ar de renovação à literatura infanto-juvenil. E deve ser sim reconhecida por isso. O mais fantástico é que Harry cresceu no mesmo ritmo que nós, seus fãs, crescemos. Quando o último livro foi lançado, em 2007, eu, Harry, Rony e Hermione tínhamos 17 anos. Ou seja, a leitura tornou-se mais sombria, mais intensa e cresceu ao nosso tempo.  Foi um adeus que eu senti muito por dar. Mas, todo ciclo tem um fim. E eu garanto que esse fim tem méritos e lugar de honra na sétima arte.  Pela última vez,  Draco Dormiens Nunquam Titillandus‎!
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Autor: alice pinheiro | Publicado: 2011-04-18T17:18:00-03:00

                                     O destino é uma questão de escolha.
Isso sim que é vida !
Autor: Chris Zaneli | Publicado: 2013-07-29T16:41:00-03:00

Ontem, domingão, fiquei em casa, comi bem e não jaquei !
café da manhã:
um copo de café com leite

almoço:
Dois bifes grelhados com macarrão falso de repolho e queijo ralado

lanche:
Belisquei alguns rolinhos de queijo e presunto
(não contei quantos, comi socegada sem passar fome)

Janta:
Um beirute de calabresa e uma latinha de coca-cola zero

Ceia:
um copo de café com leite

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Comi bem ontem, sem jacar e com sabor.
Mas sabem o que é melhor que isso ?

Hj cedo ao me pesar, a balança marcou 600 gramas a menos do que ontem !!!
Amo a dukan !!!!!

Para quem se interessar em como foi feito essas receitas, coloquei as receitas na página no topo, Receitas- Fase Cruzeiro.
Desinchando...
Autor: Chris Zaneli | Publicado: 2013-01-18T20:26:00-02:00

Hj minha filha tirou uma foto minha, quando ela quis me mostrar eu não quis nem ver, pois a última foto que tirei que foi no almoço do primeiro dia do ano, tinha sido péssima, tão gorda que eu nem tinha conseguido me reconhecer nela. Bom, mas tanto minha filha insistiu que acabei olhando, e fiquei bem feliz, tá bem diferente da outra. Então corri aqui para postar as duas para vcs verem.

 
Metas alcançadas !
Autor: Chris Zaneli | Publicado: 2013-01-15T14:15:00-02:00

Até agora tem sido fácil, como sabemos, os primeiros quilos se vão rápido, pois desinchamos com facilidade ao começar uma dieta.

Isso é bom para que nós tenhamos força para continuar.
Por isso acho bom termos metas pequenas, como se fossem sub-metas.

 

No meu caso...
Tenho 12 sub-metas de 3 quilos cada, e 4 metas de 10 quilos cada.
Creio que de agora em diante, vai ficar mais difícil, mas não posso desanimar.
Minha alimentação tem sido boa, de no máximo 1.500 calorias. E 15 minutos de simulador de caminhadas todos os dias.
Ainda tem coisas que preciso mexer, mas cada uma vai ao seu tempo, a água ainda está mal, não consigo nem um litro por dia ainda, e ainda não tirei o açucar ou pães.
Até agora está basicamente na redução de calorias e os 15 minutos de AF. por dia.
Pretendo continuar esse mes assim, no mes seguinte, melhoro alguma coisa, quero fazer tudo aos poucos, para evitar aquela ansiedade que vem quando tiramos tudo de uma vez.
Beijos e até mais.
Programa de emagrecimento
Autor: Chris Zaneli | Publicado: 2013-07-16T19:23:00-03:00

 

 

Olá meus queridos...

Resolvi parar de reclamar e por a mão na massa rsrsrsrs.

Entrei nesse site da Dukan.

 

É bem interessante, tem um programa que é gratuito, vc se cadastra e responde umas perguntinhas sobre vc e seu peso e ele dá quanto tempo vc tem que seguir a dieta para alcançar seu peso ideal de acordo com sua altura e idade.

O peso ideal que deram para mim foi de 76,200 kg. é um pouco mais do que eu imaginava, mas se eu conseguir, com certeza etarei hiper feliz, rsrsrsrs.

 

Vejam como ficou o meu programa...

 

 

 

Será um total de 937 dias para eliminação e estabilização do peso.
Conforme for acontecendo vou postando aqui o acompanhamento para vcs.
Beijos
De bem com a RA.
Autor: Chris Zaneli | Publicado: 2013-01-10T15:51:00-02:00

Mais uma vez vou apostar na TMB (taxa do metabolismo basal ).
Com o peso de 141 x 22 = 3.102 kcal. Esse é o valor que meu corpo usa para manter tudo isso.
Então seguindo aquele esquema que já expliquei aqui, mais que isso engordo, menos que isso emagreço, preciso calcular para eliminar 750 gramas por semana, que em 4 semanas(1 mês), dará 3 kg.

 Se tudo der certo e "vai dar". No fim deste ano estarei quase saindo dos 3 dígitos.

Minha alimentação de ontem foi ótima e ainda fiz 10 minutos de simulador de caminhadas.
Estou feliz e confiante, a balança tem se mostrado minha amiga nestes últimos dias.
Dukan - Fase 1 - Ataque
Autor: Chris Zaneli | Publicado: 2013-07-17T15:00:00-03:00

 

 

Esta fase minha irá durar 6 dias de acordo com o site.

Serão 6 dias de proteína pura (PP).

 

 

(Para saber quantos dias de Ataque terá que fazer, entre no site do post anterior e preencha a ficha, é gratuito e o resultado sai na hora.)

 

 

Basicamente, estes são os alimentos permitidos, parece pouca coisa, mas não é, existem inumeras receitas dukan que posso fazer usando apenas esses alimentos, por exemplo pão, pizza, panquecas... e muitas outras refeições boas, sem sair da dieta !
Olha eu aqui de novo !!!!!!!!!!!!!!!!
Autor: Chris Zaneli | Publicado: 2013-06-25T19:20:00-03:00

Olá pessoal !
Muito tempo sem aparecer né ?
É que aconteceram tantas coisas...
Vou tentar resumir pra vcs. Eu estava indo muito bem, como vcs viram na postagem anterior, mas começaram muitos problemas na família e me tiraram totalmente o foco.
Todos nós sabemos como é difícil emagrecer!!! Que sempre comemos por ansiedade, pois é, aconteceram muitos problemas na família, não em minha casa, que graças a deus continua tudo ok, mas com minha irmã mais nova, a caçula. Ela é dependente de drogas e alcool. Casada e mãe de 3 crianças. Mora na casa em cima da minha.
Pois bem, ela e o marido são dependentes e entre mil e uma brigas, resolveram se separar, como sempre, diga-se de passagem.
Mas resumindo a fofoca, ela caiu mais ainda nas drogas, e as crianças dela estavam sofrendo maus tratos por isso, foi uma agonia para mim e as outras duas irmãs nossas.
Não sabiamos o que fazer para ajudar as crianças, era um tormento noite e dia, e com isso acabei deixando de lado a dieta e perdendo totalmente o foco.
Finalizando...
Depois de um tempo no tormento, conseguimos tirar as crianças dela e hj elas estão bem na casa dos avós paternos.
Mas aí começou outro tormento, minha irmã começou a usar crack.
Outro susto para nossa família...
Mas a duas semanas atras, conseguimos convence-la a se tratar.
Agora é confiar em deus e acreditar em um milagre para a vida dela.
Bom... Então faz duas semanas que pude voltar a pensar em mim, já que os problemas de família parecem que foram resolvidos.
É triste falar disso aqui, mas nossa família não tem o que esconder, e se deus quiser essa história horrível terá um final feliz.

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O resultado desses meses de ansiedades e tristeza me devolveram quase todos os quilos eliminados em janeiro.
Ao me pesar, lá estava eu com 139,80 kg.
Foi então que resolvi partir para o ataque novamente, agora tentando a dieta Dukan.
Em oito dias corretos eliminei 8 kg.
Feliz da vida, e confiante fiz o que sempre faço quando estou no controle e vencendo... JAQUEI .

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faz uns 5 dias que venho tentando retornar a dieta, faço tudo direito no início do dia e depois caio na jaca o resto do dia.
Assim estou eu ! Sem engordar, mas também, sem emagrecer.

 
Resultado de janeiro.
Autor: Chris Zaneli | Publicado: 2013-01-31T17:25:00-02:00

Último dia de janeiro !
Foi um mês muito bom pra mim, não tenho o que reclamar, que Deus me ajude a ter forças para fazer de fevereiro um mês igual.
Alcancei a meta de 3 quilos por mês, e passei !!!!

Foram 8 quilos e 400 gramas eliminadas !!!!!!!

De 141,30 kg fui para 132,80 kg.

O que fiz este mês:
Reduzi minha alimentação.( fiquei no máximo em 2000 kcal )
Evitei frituras o máximo que deu.
E fiz exercícios em 10 dias deste mês. (pouco eu sei, vou tentar melhorar no próximo mês)

Foram 160 minutos este mês.

Para o próximo mês, vou aumentar em 10 minutos meus exercícios, tentando assim ficar em 25 m. por dia em vez dos 15 m.
E comer de 3 em 3 horas exatas, como manda o livro a dieta das 3 horas.
Pretendo também, dosar melhor as proteínas, carboídratos e gorduras. Ajudando a acelerar o metabolismo.

Por enquanto é só pessoal!

 
Farelo de aveia
Autor: Chris Zaneli | Publicado: 2013-07-19T18:09:00-03:00

O farelo de aveia na dukan está presente desde a primeira fase, onde é permitido 1 colher e meia, seja em mingau ou em preparo dos pratos ou batido no leite. Todos os dias.
Mas preste atenção, farelo de aveia é diferentede de farinha ou flocos de aveia.

O farelo é a sobra da aveia refinada, praticamente a cobertura fibrosa que cobre o grão de milho. A sêmea no entanto, contém também uma parte do amido e não é compatível com a dieta Dukan. Os flocos são obtidos por rolamento e cozimento a vapor da aveia (mas não concedidos). Além desses produtos, existe também a farinha de aveia (também proibido) e o farelo de trigo, que merece uma análise mais aprofundada.  A aveia tem propriedades químicas e físicas: uma vez que chega no estômago se enche de água e cria uma camada gelatinosa que cobre as paredes, dando uma sensação de saciedade. No intestino, em seguida, diminui a taxa de assimilação de açúcares, colesterol e calorias, devido à sua elevada capacidade de absorção. Ao fazer isso, mantém os níveis baixos de colesterol no sangue, evitando o risco de doença cardiovascular, previne a diabete alimentar, protege o fígado, protege contra o cancro do cólon e do reto, uma vez que aumenta o movimento intestinal.  O segredo da aveia está no beta-glucanas, polissacarídeos especiais que agem também como redutores do esvaziamento gástrico, aumentando a sensação de saciedade, o que contrasta fome (nervosa ou não).  Outra vantagem do farelo é que ele é totalmente livre de glúten: isto significa que é também adequado para celíaca  ou aqueles que suspeitar de uma sensibilidade ao glúten. No entanto, recomenda-se ter cuidado, porque ele é geralmente selecionado pela indústria alimentar que também fazem uso de outros produtos, assim, nestes casos, é bom ter cautela e iniciar o consumo com pequenas provas. Na maioria dos casos não são observados problemas, mas se isso acontecer, é recomendado substituir o farelo pelo amido de milho para manter constante e controlada a ingestão diária de carboidratos (embora não tenha todos os outros benefícios descrito anteriormente).

Quanto e por quanto tempo?   O farelo de aveia dentro da dieta dukan é obrigatório e as doses são as seguintes:

1 colher e meia na fase de ataque;
2 colheres durante o cruzeiro;
2 colheres e meia durante a fase de consolidação (também nas quintas proteicas);
3 colheres na fase de estabilização (também nas quintas proteicas); 

Como consumir?  No leite, iogurte em mingau, bolos, em hambúrgueres, almôndegas como breading, como crosta crocante sobre as tortas de muffin, brioche, tais como pão e tudo o que encontrada em nossas receitas dukan.
 
O que estou fazendo para me exercitar ?
Autor: Chris Zaneli | Publicado: 2013-07-27T16:09:00-03:00

http://www.youtube.com/watch?v=df2gn6-w0dE

Nestes primeiros dias estou seguindo este vídeo.
Como vcs sabem sou altamente sedentária, então faço 21 minutos por dia, o que pelo que eu entendi, equivale a uma cminhada de um quilometro.
Para muitos, isso deve ser pouca coisa, mas para mim, não é não! Ainda me deixa dolorida rsrsrsrs.
Autor: Gabriel Lutti Duarte | Publicado: 2012-01-11T14:29:00-08:00

embalado pelo texto abaixo,
me recordo de quanto tempo me abdiquei e de quantas concessões fiz a diversas pessoas;
homens e mulheres, "amigos" e "namoradas";
para saciar a vaidade, o egoísmo e a exploração mental em diversas situações de plena senilidade,
e futilidades.

go fuck yourselves 

it's payback time
Autor: Gabriel Lutti Duarte | Publicado: 2012-01-10T08:27:00-08:00

Contei meus anos e descobri que terei menos tempo para viver daqui para a frente do que já vivi até agora.

Tenho muito mais passado do que futuro.

Sinto-me como aquele menino que recebeu uma bacia de cerejas.

As primeiras,

ele chupou displicente,

mas percebendo que faltam poucas,

rói o caroço.

Já não tenho tempo para lidar com mediocridades.

Não quero estar em reuniões onde desfilam egos inflamados.

Inquieto-me com invejosos tentando destruir quem eles admiram,

cobiçando seus lugares,

talentos e sorte.

Já não tenho tempo para conversas intermináveis,

para discutir assuntos inúteis sobre vidas alheias que nem fazem parte da minha.

Já não tenho tempo para administrar melindres de pessoas,

que apesar da idade cronológica, são imaturos.

Detesto fazer acareação de desafectos que brigaram pelo majestoso cargo de secretário geral do coral.

‘As pessoas não debatem conteúdos,

apenas os rótulos’.

Meu tempo tornou-se escasso para debater rótulos,

quero a essência,

minha alma tem pressa… 

Sem muitas cerejas na bacia,

quero viver ao lado de gente humana,

muito humana;

que sabe rir de seus tropeços,

não se encanta com triunfos,

não se considera eleita antes da hora,

não foge de sua mortalidade,

Caminhar perto de coisas e pessoas de verdade,

O essencial faz a vida valer a pena.

E para mim,

basta o essencial! 
Autor: Gabriel Lutti Duarte | Publicado: 2012-01-12T18:54:00-08:00

Contradições engraçadas,quero,mas não quero.não ligo pra dinheiro,mas passo por cima de você para te-lo sou simples,mas preciso viajar todo ano,(pra descansar claro);gosto de gente simples,mas,sempre estive ao lado de pessoas "valorosamente" luxuosas.
não ligo para luxo.
infantil,
sim infantil,
imaturo?
ok imaturo.
julgar é fácil
apontar defeitos,
mais fácil ainda,
difícil são as virtudes,
paciência, carinho...
abafar as frases ferinas,
utilizadas não mais do que para humilhar.
coberto de humildade
e consciência companheira do travesseiro,
dedico atenção a paixão sincera,
que não fere,
nem engana,
mas pode se precipitar,
mas no anseio de construir,
de usufruir de algo belo
não magoar muito menos "assustar".
são desculpas,
a não verdade...
grande resgate para todos nós.
vamos precisar de muita ajuda.
=) Boa sorte.
Autor: Gabriel Lutti Duarte | Publicado: 2012-01-06T15:40:00-08:00

Perguntas Salobras do Dia-a-Dia.- Trabalha com o que?- Nossa, quantas tatuagens, você é tatuador?- Dói muito fazer tatuagem?- Nossa, você não bebe?- E você consegue arrumar emprego com tantas tatuagens?- Quantas tatuagens você tem?- Ué porque você não sai a noite?- E seus amigos?- Porque você não mora com seus pais?- Nossa, nunca vai querer ter um filho?- Não come carne você é Vegan?- Nossa, você não curte o espaço unibanco e ou belas artes porque?- Gabriel, nome de anjo né?- ( No metro ); fulano fez uma tatuagem bem loka de uma carpa, mês que vem farei a minha (essa não é pergunta, comentário avulso que infelizmente escuto e sempre me lembro de comprar alguma coisa que tenha fones de ouvido).- Você é roqueiro né?- Você tem banda?- Momentos em que a paciência titubeia -fiz tatuagem para ficar e permanecer fora da sociedade, hoje os meninos fazem para entrarem para o grupo, trabalho, com ou sem tatuagem, não como carne porque não gosto, não sou vegan ou qualquer porra que o valha, arte em qualquer vertente que a se expresse e pessoas salve raras exceções, tornaram-se boçais, não acrescentam nada, nisso respondo todas estas pérolas. Ao vivo prefiro deixar a pessoa se afogar em seu não bom senso.
Autor: Gabriel Lutti Duarte | Publicado: 2012-01-11T21:38:00-08:00

Bom, você imagina por que sempre me visto de preto,

Por que nunca vê cores brilhantes nas minhas costas,

E por que minha aparência parece ter um tom sombrio.

Bom, existe uma razão para as coisas que visto

Eu visto o preto pelo pobre e oprimido,

Vivendo no lado faminto e sem esperança da cidade,

Eu o visto pelo preso que há muito tempo já pagou pelo seu crime,

Mas está lá porque ele é uma vítima dos tempos.

Eu visto o preto por aqueles que nunca leram,

Ou escutaram as palavras que jesus pronunciou,

Sobre a estrada para a felicidade através do amor da caridade

Por que, você pensaria que ele está falando diretamente para você e eu.

Bom, nós estamos indo muito bem, eu suponho,

Na nossa fileira de carros reluzentes e roupas da moda,

Mas, então, somos lembrados daqueles que são excluídos,

Na frente, tem que existir um homem de preto.

Eu visto pelo velho doente e solitário,

Pelos descuidados que se tornaram frios por causa de uma péssima experiência

Eu visto preto em luto pelas vidas que poderiam existir,

A cada semana perdemos cem bons homens jovens

E, eu visto pelos milhares que morreram,

Acreditando que o senhor estava do lado deles,

Eu visto pelos outros milhares que morreram,

Acreditando que todos nós estávamos do lado deles.

Bom, existem coisas que nunca serão certas, eu sei,

E coisas que precisam de mudanças em qualquer lugar que você vá,

Mas, até nós começarmos a nos mexer para endireitarmos algumas coisas certas,

Você nunca me verá usando um terno branco.

Ah, eu adoraria vestir um arco-íris todos os dias,

E dizer para o mundo que tudo está ok,

Mas tentarei retirar um pouco da escuridão das minhas Costas,

Até as coisas serem brilhantes, eu sou o homem de preto.
Autor: Gabriel Lutti Duarte | Publicado: 2012-01-11T22:54:00-08:00

Essa é Boa e vem a calhar.

“ Não sou pessimista, o mundo que é péssimo.

São os ditos pessimistas os únicos que querem mudar o mundo. Para os otimistas tudo está muito bem. "

Saramago, em entrevista nos seus últimos dias de vida.