Jelq: Detalhes Importantes
Autor: Falocultura | Publicado: 2012-03-24T11:55:00-07:00

<!--[if gte mso 9]>     Normal   0   21         false   false   false                             MicrosoftInternetExplorer4   <![endif]--><!--[if gte mso 9]>     <![endif]--><!--[if gte mso 10]>   /* Style Definitions */  table.MsoNormalTable  {mso-style-name:"Tabela normal";  mso-tstyle-rowband-size:0;  mso-tstyle-colband-size:0;  mso-style-noshow:yes;  mso-style-parent:"";  mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;  mso-para-margin:0cm;  mso-para-margin-bottom:.0001pt;  mso-pagination:widow-orphan;  font-size:10.0pt;  font-family:"Times New Roman";  mso-ansi-language:#0400;  mso-fareast-language:#0400;  mso-bidi-language:#0400;}  <![endif]-->  Pegada  A pegada pode ser aplicada de diferentes formas. Independente de como seja a pegada existe alguns fatores importantes.   Força -      combinar a força e o diâmetro da pegada com o nível de ereção evita      alterações de pressão ao longo da puxada.Consistência      - a pegada deve ser consistente ao longo da puxada. Facilmente podemos      aumentar a força ou rotacionar o punho ao longo da puxada,      inconscientemente.Iniciar da base      - a pegada deve ser feita o mais baixo possível, o mais próximo da base.      Empurrando a mão contra o corpo se faz a pegada abaixo do nível da pele.  A pegada padrão em forma de OK pode ser aplicada de duas formas. Com a palma da mão para cima (OK padrão) e com a palma da mão para baixo (OK invertido). Apesar da pegada ser geralmente chamada de OK não é necessário que o dedão e o indicador se encontrem. O importante é aprisionar uma quantidade de sangue efetiva. Podemos formar um anel com o dedão e o indicador ou usar esses dedos em formato de U, o importante é fazer o que funciona melhor para você. O formato de U (pegada em pinça) aplicada verticalmente tende a trabalhar o Corpos Cavernosos com mais intensidade, favorecendo os ganhos em diâmetro.Se não existe intenção de corrigir curvatura a pegada deve ser reta. Se existe a intenção de corrigir uma curvatura, então a pegada deve ser na diagonal com o lado dos dedos que vai a frente do lado de dentro da curvatura, ou seja, ao longo da puxada o lado interno da curvatura é forçado no sentido contrário. Não espere correções intensas, é um processo lento e muito limitado.  Os efeitos do jelquing é uma combinação de alongamento e pressão interna. Se o aumento de comprimento é mais importante, é melhor fazer uma pegada que prende menos sangue porém é mais forte no alongamento.Se a mão que está na frente faz um breve alongamento perto da glande enquanto a segunda mão está fechado a pegada na base existe, aparentemente, um melhor efeito sobre o ganho em comprimento.  Um cuidado extra deve ser tomado para evitar dano no nervo central que corre ao longo do pênis. Esse pacote de nervos pode ser encontrado na parte superior do pênis e deve ser evitado terminando a puxada um pouco antes de chegar até a glande e evitando apertar esse feixe de nervos com as pontas dos dedos. A pegada em OK invertido, deixando o feixe de nervos entre os dois dedos é a pegada que tem menor potencial de causar danos ao nervo central e permite que a puxada chegue até perto da glande.  Para garantir que todo o pênis é trabalhado intensivamente, a pegada deve variar ao longo da sessão de jelq. Misturando a pegada normal com a pegada invertida e alterando o ângulo da pegada de vez em quando é um bom hábito para promover ganhos.  A prática deve ser feita com bastante intensidade. Porém muitos problemas de manchas e hematomas podem ser evitados com um bom aquecimento e aplicando uma pegada de baixa intensidade ao longo dos primeiros minutos da sessão.    Ângulo e posição  Um ângulo ascendente (o pênis apontando para o teto) vai colocar mais força de tração na túnica algubínea que é mais difícil de extender do que os ligamentos. Portanto isso pode ser usado para minimizar os ganhos em comprimento (em combinação com um nível de ereção mais elevado). O ângulo ascendente está associado com a pegada em OK padrão. Porém é bem complicado fechar a pegada próximo da base usando esse ângulo.Um ângulo descendente (o pênis apontando para o chão) vai colocar mais tensão nos ligamentos. Esse ângulo está associado com a pegada em OK invertido e facilita fechar a pegada bem próximo da base e tem um forte efeito de bombeamento a cada puxada.  Fazendo a puxada com a mão direita empurrando para a esquerda e depois a mão esquerda empurrando para a direita, vai trabalhar os ligamente de um lado por vez, beneficiando o comprimento. Puxando na mesma direção da mão (mão direita puxa para a direita e mão esquerda puxa para a esquerda) faz um efeito semelhante.  Alguns acreditam que jelqueando de pé promove uma maior pressão inicial do sangue e dizem ser mais efetivo. Jelqueando sentado com as pernas posicionadas acima do nível do pênis (por exemplo, sentado no chão com as costas apoiadas, praticamente deitado) permite um acesso mais fácil à base do pênis e um maior ângulo descendente para uma forte puxada para baixo.    Puxada  A velocidade de cada puxada é extremamente importante. Puxadas com menos de 3 segundos da base até a ponta devem ser evitadas. É muito fácil começar com uma boa velocidade mas aumentar até chegar a velocidade da masturbação se a concentração é perdida.Medir o tempo de cada puxada é uma boa forma de garantir que a velocidade é constante. Pode ser usando um relógio, um metrônomo ou simplesmente contando. Para contar 3 segundos se conta lentamente assim: um mil, dois mil, três mil. Contar apenas um, dois, três é muito curto e não fecha 3 segundos.Fonte: Dr. Luiz Antônio Lazarini