Como Parar De Assistir Pornografia No Seu Computador
Autor: Capelinha Net | Publicado: 2015-11-18T18:14:00-08:00




Caso esteja procurando maneiras de parar de assistir pornografia em seu computador, é possível que você sofra de um vício que é danoso para sua saúde física e mental, que também toma muito de seu tempo útil. Se você quiser aprender a aproveitar a vida e parar de ser um obcecado em pornografia, continue lendo para obter algumas dicas para se recuperar.
Parte 1 de 3: Descobrindo se Você Tem um Problema.

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Admita que você passa muito tempo assistindo pornografia.&nbsp;Antes de você poder parar de assistir pornografia em seu computador, será preciso admitir que essa atividade está tomando muito de seu tempo, tendo um efeito negativo em seu bem-estar físico e emocional.&nbsp;[1]
Apenas você pode saber se está exagerando, pois não há um número objetivo de horas ou de vezes na semana que sinalize “Vício”. Aprender a reconhecer os sinais de aviso e usá-los de acordo com seu próprio julgamento é importante.



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Reconheça que você não consegue parar.&nbsp;Pode ser quase impossível para uma pessoa normal parar de assistir pornografia bem no meio de uma cena quente; porém, caso você acorde pela manhã determinado a não assistir pornografia e não conseguir passar o dia (ou talvez algumas horas) sem ela, admita o vício. Querer parar e não conseguir fazê-lo é um problema.



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Preste atenção em seu planejamento.&nbsp;A situação é séria caso você se pegue pensando em pornografia durante uma aula, um trabalho ou até mesmo num passeio com os amigos ou se você costumar se planejar para assisti-la. É normal pensar em pornografia ocasionalmente; porém, há um problema em mãos quando você está sempre pensando nela quando não está perto de um computador.
Sua mente já associou tecnologia ao computador caso você busque material pornográfico sempre que liga seu computador pessoal, ou se tiver vontade de assisti-la num computador público na biblioteca (ou na casa de um amigo). Isso significa que você precisará aprender a diferenciar os dois enquanto aprende a se curar.



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Avalie seu relacionamento.&nbsp;Seus relacionamentos pessoais estão sofrendo por conta de sua relação com a pornografia? Seu vício se tornou um problema caso você tenha problemas na cama por ficar excitado apenas ao assistir pornografia, ou se não desejar sair com sua paquera por preferir ficar em casa buscando material pornô.
Lembre-se de que seu vício em pornografia pode ser um sinal de um problema maior em sua vida, como depressão ou vício em sexo.



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Escreva todos os motivos pelos quais você quer largar o vício.&nbsp;Em vez de apenas tentar a largar a pornografia por achar que ela é constrangedora ou socialmente inaceitável, busque pelos efeitos adversos que o pornô causou em sua vida. Pense sobre como parar essa atividade pode melhorar sua situação. Aqui estão alguns ótimos motivos para parar de assistir pornografia.
Porque você quer voltar a ter relacionamentos saudáveis e amorosos com seus amigos, namorados/namoradas e familiares.
Porque você quer conseguir viver no momento, e não na tela do computador.
Porque você não quer ser um escravo de seus vícios.
Porque você está perdendo o sono, se esquecendo de comer e se sentindo mal.
Porque você sente que perdeu seu respeito próprio, sua dignidade e&nbsp;seu controle sobre a própria vida.


Fonte:http://pt.wikihow.com/