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Autor: Gabriela Cindra | Publicado: 2012-10-17T01:40:00-03:00

Especialistas deram dicas do que comer sem culpa para não ganhar peso.Vegetais e folhas são certos e receitas podem deixá-los mais saborosos.

Do G1, em São Paulo

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Emagrecer sem parar de comer pode parecer um sonho, mas é possível, como mostrou o endocrinologista Alfredo Halpern no Bem Estar desta sexta-feira (12). Mas a regra vale apenas para alguns alimentos pouco calóricos, como por exemplo, a salada de folhas e tomate, a limonada e a gelatina diet.

Alguns vegetais, como o agrião e o pepino, além de terem poucas calorias, também são antioxidantes e ricos em vitaminas. O suco de tomate, preparado com sal e cheiro verde, é uma boa receita que pode substituir, por exemplo, o lanche da tarde.

Além desses, existem temperos que também estão liberados, como o alho, o vinagre, o orégano e o manjericão. Segundo o endocrinologista Alfredo Halpern, os temperos com gosto forte geralmente dão mais saciedade e podem ser consumidos à vontade.

Na hora de temperar as folhas, é preciso cuidado. Molhos industrializados devem ser evitados; no lugar, use molho de maracujá ou mostarda.

A dica da nutricionista Nádia Brito é preparar uma salada de alface, agrião, rúcula e tomate (normal ou cereja) e temperar com limão, uma colher de sopa de azeite e duas colheres de sopa de mostarda ou de suco de maracujá.

Outra receita é preparar um molho vinagrete com cebola, tomate e atum cru ou enlatado em água. Esse molho pode ser colocado dentro de uma alface americana ou de uma endívia. A alface americana também pode levar repolho refogado, tomate cereja e azeite para ficar mais saborosa.

Para acompanhar esses alimentos liberados, a dica são os carboidratos, que são fontes de energia essenciais para o corpo. A batata doce é um exemplo que pode ser uma boa opção para comer com a salada. Uma dica é cortá-la em rodelas e levá-la ao forno de microondas por cinco minutos; ela ficará seca, como uma batata chips.

Além desses, há também outros alimentos que, apesar de serem um pouco mais calóricos (duas colheres de sopa têm 36 calorias), também estão praticamente liberados. São eles: abóbora, abobrinha, alcachofra, berinjela, beterraba, brócolis, broto de feijão, cenoura, chuchu, cogumelo, couve-flor, ervilha torta, palmito, pimentão, quiabo, shimeji, shitake e vagem.

Segundo o endocrinologista Alfredo Halpern, na hora de beliscar, a dica é optar por cenoura e pepino cortados em tirinhas e temperados com pouco sal. Para preparar esses petiscos, a nutricionista recomenda colocar os alimentos em um pote com gelo e sal grosso.
Autor: Gabriela Cindra | Publicado: 2012-09-30T02:31:00-03:00

Chips que podem ser implantados no corpo se tornarão populares em breve

GOSPELPRIME 29/09/2012 05h00 

Cientistas da Universidade de Illinois, Estados Unidos, apresentaram esta semana dispositivos eletrônicos ultrafinos, que se dissolvem dentro do corpo humano. O material é biodegradável e pode desaparecer fisicamente após cumprir seu trabalho. Eles têm cobertura de seda, silício e óxido de magnésio.

A pesquisa que mostra sua composição e função está disponível na edição da revista “Science” desta semana.

“Nós nos referimos a esse tipo de tecnologia como eletrônicos transitórios”, explica John Rogers, professor de engenharia da Universidade de Illinois e líder do grupo multidisciplinar de pesquisa.

“Desde o início da indústria de eletrônicos, uma meta perseguida por quem trabalha com a concepção de produtos é construir dispositivos que durem para sempre, com uma performance completamente estável. Mas, se você pensar na possibilidade oposta, em plataformas pensadas para desaparecer fisicamente e de uma maneira programada, então existem muitas outras oportunidades para você”, encerrou.

O silício é a base da maioria dos chips e ele se dissolve na água, mas com o tamanho dos componentes na eletrônica convencional, o processo leva séculos. A opção dos pesquisadores foi usar folhas extremamente finas de silício, chamadas nanomembranas, capazes de se dissolver em dias ou semanas. Como a velocidade do derretimento é controlada pela seda, os pesquisadores alteram o modo como este material é dissolvido.

Em breve o dispositivo será produzido em larga escala e pode ser usado no monitoramento ambiental, retendo materiais biodegradáveis. Mas a principal função prevista é em implantes médicos. Ou seja, colocado sob a pela de uma pessoa para coletar informações sobre seu estado de saúde.
Autor: Gabriela Cindra | Publicado: 2013-01-08T10:11:00-02:00

 

 

 

 

Estudo: fibras em pães e cerais podem prevenir câncer de intestino

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Ingestão de 90g diminuiria em 20% as chances de desenvolver a doençaFoto: Getty Images

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Comer pão integral ou cereais integrais três vezes por dia reduz o risco de câncer de intestino em um quinto, de acordo com um estudo do Imperial College London e da Universidade de Leeds. No entanto, pesquisadores não encontraram evidências significativas de que comer mais legumes como feijões, ervilhas, lentilhas e amendoins, ou consumir uma grande quantidade de frutas e legumes, têm o mesmo efeito. As informações são do Daily Mail.
Segundo os pesquisadores, para cada aumento de 10g por dia na ingestão de fibras, houve uma queda de 10% no risco de câncer de intestino. Os especialistas sugeriram que desde os anos 1960 a fibra ajuda a função do intestino, protegendo as pessoas do câncer.

As últimas descobertas, com base numa análise de 25 estudos, mostraram que a adição de três porções (90g) de alimentos integrais a uma dieta diária trouxe uma redução de 20% no risco de câncer de intestino.

Os pesquisadores disseram que existem explicações "biologicamente plausíveis" para os benefícios das fibras alimentares, incluindo seu alto teor de ácido fólico e magnésio, ambos associados ao risco reduzido de câncer de intestino. A doença atinge 38.500 pessoas por ano no Reino Unido, e mata mais de 16 mil.
Autor: Gabriela Cindra | Publicado: 2012-09-17T09:00:00-03:00

Cientistas criam bafômetro que identifica câncer

Equipamento é capaz de diagnosticar casos no pulmão e nos rins e reduz a necessidade de exames invasivos e dolorosos

Estados Unidos -  Um estudo conduzido pelo Instituto de Tecnologia de Israel desenvolveu um bafômetro que pode identificar casos de câncer de pulmão e de rim. O modelo seria capaz de detectar se um nódulo no pulmão ou na região renal tem potencial para se transformar em tumor, no futuro.

O aparelho analisou compostos químicos e conseguiu distinguir nódulos malignos dos benignos. Além disso, ele foi capaz de identificar o tipo de tumor e se a doença já estava em estágio avançado.

A técnica representa um grande avanço já que as tomografias feitas hoje são capazes deencontrar um nódulo, mas não de caracterizá-lo. Para isso, os pacientes têm que passar por procedimentos invasivos e dolorosos.

Além de evitar testes agressivos para o corpo, o bafômetro traz m um diagnóstico maisrápido, possibilitando a antecipação do início do tratamento. No combate ao câncer, quanto mais cedo o tratamento começar, maior a chance de ter sucesso.

Segundo os autores do estudo, os resultados podem ter impacto signficante na redução de investigações desnecessárias e na diminuição no risco de cirurgias. O invento pode também dar mais agilidade à intervenção médica, economizando tempo clínico em exames mais demorados que teriam os mesmos resultados que os do bafômetro.

O aparelho foi testado em 74 pacientes americanos entre março de 2009 e maio 2010. Desde então, esses pacientes foram acompanhados para uma identificação mais precisa dos nódulos. Os que não evoluíram ao longo de dois anos foram considerados benignos.

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MSN Messenger chega ao fim nesta segunda-feira
Autor: Gabriela Cindra | Publicado: 2013-04-08T17:13:00-03:00

 O comunicador instantâneo Windows Live Messenger, o popular MSN Messenger, chega ao fim nesta segunda-feira (8). A partir de então, terá início a uma migração obrigatória ao Skype, ferramenta da Microsoft direcionada para troca de mensagens e também chamadas telefônicas via internet.Inicialmente, a mudança irá ocorrer no MSN em inglês. A versão em português do Brasil terá um maior prazo para realizar a migração, ou seja, a partir do dia 30 de abril.Para não deixar para a última hora, basta acessar o link abaixo e baixar o novo programa. O Skype substituirá automaticamente o MSN Messenger do computador.http://www.skype.com/pt-br/download-skype/skype-for-computer/OFICINADANET

 
PRÉ-HISTÓRIA
Autor: Jullyetth Bezerra | Publicado: 2009-11-02T02:38:00-08:00

FONTE: SITE WIKIPÉDIACONHEÇA O PIAUÍ NO LINK "NORDESTE", BLOG JULLYETTH BEZERRA - PORTAL "OESTE NEWS", CRIADO NO DIA 28 DE DEZEMBRO DE 2008, CONTENDO QUATRO BLOGS E 148 LINKS, IDEALIZADO PELO SUBTENENTE PM JOTA MARIA, DA GLORIOSA E AMADA POLÍCIA MILITAR DO RIO GRANDE DO NORTE. ACESSE E CONFIRA No Piauí, há vestígios da presença do homem americano que datam até 50.000 anos. Estes, estão presentes no Parque Nacional da Serra da Capivara, na Serra das Confusões e em Sete Cidades. O Parque Nacional da Serra da Capivara é talvez o mais importante. Lá, foram encontrados a cerâmica mais velha das Américas, um bloco de tinta de 10.000 anos, fósseis humanos e animais, pinturas rupestres e outros artefatos antigos. A Serra da Capivara foi descoberta por caçadores nas proximidades da cidade sede: São Raimundo Nonato, os quais, sem saber de que se tratavam as pinturas rupestres, chamaram o prefeito, que, surpreso tirou fotos. Seis anos depois, em uma conferência em São Paulo, o mesmo prefeito, coincidentemente encontrou Niéde Guidon. Ele mostrou as fotos à pesquisadora. Essa, tanto se interessou, que se mudou para a Serra, onde ainda reside, fazendo descobertas.
SÍMBOLOS DE CAUCAIA - CE
Autor: Jullyetth Bezerra | Publicado: 2011-02-03T12:51:00-08:00

                                                                                                      BRASÃO MUNICIPAL                                   A HERÁLDICA A heráldica refere-se simultaneamente à ciência e à arte de descrever os  brasões de armas ou escudos. As origens da heráldica remontam aos  tempos em que era imperativo distinguir os participantes das batalhas e  dos torneios, assim como descrever os serviços por eles prestados e que  eram pintados nos seus escudos. No entanto, é importaA heráldica  refere-se simultaneamente à ciência e à arte de descrever os brasões de  armas ou escudos. As origens da heráldica remontam aos tempos em que era  imperativo distinguir os participantes das batalhas e dos torneios,  assim como descrever os serviços por eles prestados e que eram pintados  nos seus escudos. No entanto, é importaA heráldica refere-se  simultaneamente à ciência e à arte de descrever os brasões de armas ou  escudos. As origens da heráldica remontam aos tempos em que era  imperativo distinguir os participantes das batalhas e dos torneios,  assim como descrever os serviços por eles prestados e que eram pintados  nos seus escudos. No entanto, é importante notar que um brasão de armas é  definido não visualmente, mas antes pela sua descrição escrita, a qual é  dada numa linguagem própria – a linguagem heráldica.                                                               O FORMATO  Os escudos heráldicos representam os escudos de guerra, onde os  combatentes pintavam suas armas para serem facilmente identificados, e  podem ter diversas formas. Na atualidade, são mais utilizados o modelo  francês e o português (boleado). Para o Brasão de Caucaia foi utilizado  uma fusão dos dois formatos clássicos.serem facilmente identificados, e  podem ter diversas formas. Na atualidade, são mais utilizados o modelo  francês e o português (boleado). Para o Brasão de Caucaia foi utilizado  uma fusão dos dois formatos clássicos.serem facilmente identificados, e  podem ter diversas formas. Na atualidade, são mais utilizados o modelo  francês e o português (boleado). Para o Brasão de Caucaia foi utilizado  uma fusão dos dois formatos clássicos.                           AS CORES Foram utilizadas como predominantes as cores oficiais da Bandeira do  Município, e como cores complementares respeitou-se as cores e as  simbologias da heráldica.  Prata ou branco: pureza, integridade, firmeza e obediência.  Vermelho: vitória, fortaleza e ousadia.  Negro: prudência, astúcia, tristeza, rigor e honestidade.
JABOATÃO DOS GUARARAPES - PE
Autor: Jullyetth Bezerra | Publicado: 2011-01-20T23:33:00-08:00

Localizada em uma posição privilegiada,  colada ao Recife, e fazendo divisas com cidades como São Lourenço da  Mata, Cabo de Santo Agostinho e Moreno, Jaboatão dos Guararapes é uma  das mais importantes da Região Metropolitana.Jaboatão  dos GuararapesSeu povoado foi fundado por Bento Luiz de Figueiroa,  proprietário do Engenho São João Batista, em 1593. Foi elevado a  categoria de cidade por lei provincial em 27 de junho de 1884,  tornando-se município autônomo em 03 de agosto de 1892.Jaboatão guarda na seu histórico a resistência contra o dominador holandês durante as batalhas travadas nos anos de 1648 e 1649, no Montes dos Guararapes - berço da nacionalidade brasileira - hoje, Parque Nacional dos Montes Guararapes - e as marcas da sua vitória com a expulsão dos invasores. Por ter sediado as principais batalhas contra os holandeses na então Capitania de Pernambuco, o Exército brasileiro considera o Monte Guararapes como o "berço da pátria". Veja também essa detalhada narrativa sobre a Batalha dos Guararapes.O município ficou conhecido também como "moscouzinho", por ter sido o primeiro município brasileiro a eleger um prefeito comunista, em 1947.O nome da cidade é originário da palavra indígena "Yapoatan", que faz referência a uma árvore comum na região, usada na fabricação de mastros de embarcações.Administrativamente, Jaboatão dos Guararapes é formado pelos distritos sede, Cavaleiros e Prazeres. Todos os anos, no dia 4 de maio, é comemorada a emancipação política do município.
AS DEZ MAIORES CIDADES DA REGIÃO NORDESTE
Autor: Jullyetth Bezerra | Publicado: 2011-01-20T23:20:00-08:00

Eis as 10 cidades da Região Nordeste mais populosas, de acordo com o  CENSO/2010, divulgado pelo IBGE no dia 29 de novembro de 2010:
1º - JABOATÃO DOS GUARARAPES-PE - 644.699, em 2000 tinha 581.555
2º - FEIRA DE SANTANA-BA - 556.756, em 2000 tinha 480.948
3º - CAMPINA GRANDE-PB - 385.276, em 2000 tinha 355.331
4º - OLINDA-PE - 375.559, em 2000 tinha 367.902
5ª - CAUCAIA-CE -324.7338 - em 2000 tinha 250.479
6º - CARUARU - PE, com 314.951,em 2000 tinha 253.634
7º - VITÓRIA DA CONQUISTA-BA - 306.374, EM 2000 TINHA 262,494
8º - PAULISTA - PE - 300.611,em 2000 tinha 262.237
9º - PETROLINA-PE - 294.081, EM 2000 tinha 218.558
10º - MOSSORÓ-RN, 259.886, EM 2000 TINHA 213.841 - METRÓPOLE DO FUTURO
SÍMBOLOS DE OLINDA - PE
Autor: Jullyetth Bezerra | Publicado: 2011-02-03T12:38:00-08:00

SímbolosBandeira de OlindaCriada pela Lei n° 2388/1963, quando era prefeito do município o sr. Eufrásio Barbosa.FONTE: SITE DA PREFEITURA MUNICIPAL DE OLINDAEscudo de OlindaO  escudo de Olinda constitui-se em um globo terrestre encimado por uma  Cruz Latina, circulado por um zodíaco com a seguinte legenda: “Deus  Salvator Noster” (Deus nosso Salvador). Este símbolo figura no  frontispício da Igreja de São Sebastião, localizada no Varadouro, no  Museu Regional de Olinda, do lado Sul, e na Bica do Rosário.Brasão de Duarte CoelhoPrimeiro  donatário da Capitania de Pernambuco, Duarte Coelho aportou em  Igarassu, em 9 de março de 1535, de onde, deslocando-se para o Sul,  chegou a Olinda.Civitas de OlindaPlanta  da cidade produzida no período holandês, transcrita do livro de  Barlaeus. Nela, podem ser localizados o atual Varadouro, o Rio Beberibe e  vários prédios históricos como o Seminário dos Jesuítas, a Sé e a  Igreja de São Francisco.O CoqueiroPor  representar a beleza da cidade, a altivez, a coragem e a bravura do  povo de Olinda, o coqueiro passou a ser considerado a árvore-símbolo da  cidade, por iniciativa do então prefeito Germano Coelho (Decreto nº  023/1982).Antiga Bandeira de OlindaCriada  pela Lei n° 1255/1957 é a primeira bandeira oficial contemporânea da  cidade. O desenho é de Alexandre Alves Dias, baseado na descrição feita  na referida lei. Era, então, prefeito de Olinda o sr. Nivaldo Machado.
Antiga Civilização Americana de mais de 10 mil anos
Autor: Vinícius Mendes | Publicado: 2012-12-23T15:36:00-02:00

Vestígios de uma antiga civilização foram encontrados na nossa querida América. E hoje, a ciência os torna públicos. Perto dos Incas, porém no território hoje chamado de país Bolívia, existiu a pelo menos 3600 metros de altitude aquela que é chamada de a mais avançada civilização que já passou por aqui. Pelo menos das já conhecidas pelos cientistas em geral. Basicamente pela produção arqueológica que deixaram, cientistas afirmam se tratar de artefatos que chegam a 10, 15 mil anos de idade. Ou seja, uma civilização avançada que esteve na Terra, nos dando mais uma evidência que nossa civilização não só é ínfima e insignificante perto de outras que nos precederam, como também nos deixando a prova de que o auge da humanidade não foi sequer com os egípcios, sumérios ou babilônios. Mas sim um período antes das grandes catástrofes que abalaram a Terra, por volta de 10 mil anos atrás.

Assistam:
Autor: Vinícius Mendes | Publicado: 2012-12-22T13:06:00-02:00

Retirei esta foto de uma publicação em Facebook. Pela reflexão a qual esta frase me levou. Vamos lá.

Não precisamos disto [medo do outro] para amar, para viver a vida, a experiência. Antes do medo do outro com relação a mim, há o meu medo, o medo de mim próprio. É preciso amar a si próprio para superar o medo. É preciso cuidar de si (termo resgatado pelo pensador Michel Foucault), cultivar a si mesmo. Este cultivo porém não é da ordem do 'eu' consciente, metódico, por vezes até obsessivo e psicótico como tanto tem sido em nossa sociedade. Cultivar a si se aproxima do que a medicina, em sua milenar concepção higienista, já pratica junto aos seus doentes.

Não fujamos de nós, não fujamos da higienização de nós mesmos, de nosso corpo. Assim vivemos a saúde física e espiritual (ou mental, para alguns) de uma vez só, em sua melhor forma.
Seja bem vindo ao apreendido do cristal simbólico de minha projeção passada
Autor: Vinícius Mendes | Publicado: 2012-11-01T10:08:00-02:00

(Foto de turmalina da paraíba)

Enquanto não me comunico com vocês por telepatia ou algum outro exercício mental (espiritual?, de certa forma sim) mais evoluído que esse da palavra, enquanto esse momento não chega, vão me encontrar em ideias neste local.

*

Este é o sítio de meus escritos. Ponto onde a contingência da palavra se cristalizou. O cristal é a medida no tempo do grau de pureza que alcança a matéria, com o passar dos anos. Escritos que não se distinguem quanto a origem ou finalidade, cor ou formato. Podem ser considerados a um só tempo ciência e arte, sem distinção. Pois nem ciência nem arte podem sequer serem pensados senão como formas de apreensão do real. Portanto, use a ferramenta simbólica que quiser para ler. Os escritos podem ser enquadrados na área de psicanálise, de medicina, de psicologia, de lógica, de filosofia, e outras disciplinas universitárias..., mas também pela literatura e poesia, (pois a arte é apreensão do real, real que jamais falha); também pertence, se é necessário atribuir lhe categorias, pelo saber popular, mas sobretudo pela experiência, o vivido, a experiência do real. Real: isso que nos permite saber, esbarrar na coisa, nem que seja um ti-ti-co de nada.

Me esforçarei para que nenhum escrito, uma vez que foi lançado ao ar, publicado portanto, seja refeito. Que seja agudo e certeiro como rajada, na intenção de tocar-lhe, chegar ao seu desejo, e ao mesmo tempo saboroso, denso, material, tão quanto ao alimento mais puro que pudesse eu e você e ingerirmos, nos nutrirmos. Ainda que por vezes possa ter sangue evidente, sentido em forma de ódio, ainda que expressado em ironia não deixa de não haver raiva. Essa destilação da ira tenho em meu coração que levará tempo. Portanto, me perdoem já pelo tom panfletário e acusador. Os excessos da paixão não são necessários ao corpo. Eles exaltam, intoxificam o fígado. O primeiro desses excessos é a raiva. A raiva do neurótico (o chamado normal frustrado) e do psicótico (o chamado louco) têm seu motor maquinal no fígado e suas destilações. Mesmo a acusação do psicótico. Sua acusação, contra ele ou contra o mundo, não é senão o desejo, metonimicamente deslocado de uma dor que existe no corpo, é corporal, fisiológica e psíquica. Seu sintoma, ao se elaborar de variadas formas, o seu sofrimento, é ignorante d´isso que está no seu próprio corpo, que é porção de seu próprio corpo. Isso, essa dor, ainda que ínfima ao seu sentido, ela o aliena. E contra ela se marcha, não obsessivamente, à maneira do pensamento abstrato, mas com o próprio corpo, portanto com amor. Amor como cuidado de si, experiência do real, o que se permitiu afetar.

* A linda turmalina da paraíba foi produzida pelos lados do estado da paraíba, nordeste brasileiro. Esta região existe desde que existiu o continente da pangeia, um só grande mundão de terra. Isso foi entre 200 e 500 milhões de anos atrás. Ali, portanto, é seu ponto mais evidente, segundo a geologia (ciência do solo), a arqueologia (ciência do antigo) e a antropologia (ciência do antropoide).
Dê passagem ao ar: o cultivo do ventre
Autor: Vinícius Mendes | Publicado: 2012-11-26T10:57:00-02:00

A região de nosso corpo que mais precisa ser cultivada é a do ventre. Logo, cultive o seu ventre. Todas as civilizações que prosperaram souberam o seu benefício às quatro virtudes máximas que um homem pode desejar: saúde, amor, sabedoria e longevidade. Estas quatro virtudes são diretamente proporcionais à expansão da vida.O que se lança ao ventre, diminui ou aumenta a vida de forma considerável. O alimento ingerido tem um peso físico considerável sobre nossa estrutura. Não o preencha com o sangue de animais pois, a semelhança de nós, dotados de arranjo físico de células complexos, dos quais somos feitos, assimilamos também suas cargas mentais e emocionais. Isso leva a uma animalização do humano em seu ser. Um rebaixamento de nível, uma perda (semelhante a perda de um ente amado), uma agressão (semelhante a de um insulto ou a proliferação in vivo de células cancerígenas), uma dor (a dor da morte). O sujeito se torna obstruído, como diria um psicanalista. Diminuímos nossa capacidade, física e psíquica. E, se somos mesmo espíritos, os quais responderíamos por evolução, é certo também que regredimos ao nutrirmo-nos do que está mais próximo da morte.
Para que serve uma análise?
Autor: Vinícius Mendes | Publicado: 2012-03-06T20:44:00-03:00

Deixo aqui a resposta de alguns grandes psicanalistas sobre a questão: por que fazer uma análise? Por que se tratar, se conhecer, se curar com a ajuda da psicanálise?

 

"Serve para diminuir ao mínimo possível o sofrimento neurótico e o
sofrimento banal, ou seja, reduzi-los ao que é totalmente inevitável;
serve para tentar reorientar ou desorientar a vida da gente
-- desorientar é uma maneira de orientar! Enfim, serve para tornar a
experiência cotidiana muito mais interessante. Pensando bem, quase tudo
se inclui nessas três coisas". Contardo Calligaris. Psicanalista e colunista da Folha de São Paulo.

"A psicanálise é um método de investigação do modo de funcionar da mente
 que, bem-sucedido, tem como consequências um desenvolvimento maior da
personalidade e proporcionar condições de bem-estar mental. Para que
serve? Eu poderia perguntar: para que serve existir? A utilidade da
psicanálise compartilha com o sentido de nossa própria existência". Luiz Tenório Oliveira Lima, Psicanalista e professor.

"Tratar das dores da alma. E é um processo tão longo para diluir a dor
quanto foi para implantá-la. A substância com a qual a psicanálise lida
não obedece às leis da mecânica. Não tratamos de matéria, não tratamos
de concretudes: são dores da alma, substâncias de outra categoria". Anna Veronica Mautner, Psicanalista e colunista da Folha de São Paulo.

"Serve para possibilitar que a pessoa suporte viver a pós-modernidade.
Saímos de uma sociedade que estabelecia claramente os certos e os
errados. O homem atual se apavora frente a essa liberdade e se esconde
atrás das fórmulas prontas de viver. Nesse contexto, a psicanálise vai
na contracorrente da ideologia de que tudo tem remédio, dos livros de
autoajuda e das neorreligiões. Ela transforma a angústia paralisante do
homem frente à liberdade responsável das opções em uma ação criativa". Jorge Forbes, Psicanalista e psiquiatra.

"O objetivo da psicanálise é libertar o paciente de seus sintomas e de
seus problemas. Acima de tudo, é um método curativo, além de ajudar a
transformar o paciente em alguém mais adaptado à sua realidade e
aumentar a sua inteligência emocional". Juan-David Nasio, Psicanalista, diretor dos Seminários Psicanalíticos de Paris.
A tensão como a marca da doença
Autor: Vinícius Mendes | Publicado: 2012-10-28T22:25:00-02:00

    Uma vez que despertamos para abandonar o uso do animal em nossa alimentação e acolhemos em nosso coração (sede natural da alma, segundo a tradição da medicina Chinesa, Hipócrates e de Galeno), em nosso corpo, em nosso eu (considero a parte consciente), o aprendizado da alimentação crua, não percamos a principal dádiva desta maneira de se alimentar. O cru retira as doenças modernas do homem como o câncer, a aids, a diabetes, o Alzheimer, a psicose. O cru é a alimentação que nos dá possibilidade de viver sob a menor intoxicação possível. O que nos dá mais vida! Vamos viver nossa potencialidade humana. Exercê-la é amar cada vez mais a si e ao outro. É aumentar a compaixão cada vez mais. Sempre a favor do corpo, e não contra. O corpo não é meu inimigo. Assim como os corpos de animais não são nossa propriedade, não são mais alvo de nossa raiva e principal motivo do medo, enquanto sensação corporal dolorosa repetida, repetida, que logo passa a ser amada. É difícil se livrar do medo. É o amor ao sintoma.
   Retorno. Portanto, mantenhamos a lembrança de que o principal benefício desta dieta é a evacuação regular das fezes após as refeições para nos mantermos saudáveis, lindos, sem sentimento de culpa pela autoagressão ao próprio corpo. O intestino é outro órgão poderoso. Intestino, fígado e coração. Os três comandam na parte de baixo. O fígado também deve ser poupado. Não nos intoxiquemos por demais com gordura e proteína de origem vegetal e mineral. O fígado se intoxica facilmente. O estresse o intoxica tal como o alimento. Quem fica em frente a tela durante certo tempo (30 minutos por dia é o máximo, segundo a ciência) libera significativa quantidade de hormônio cortisol. O hormônio do estresse. Substância que contrai os nossos vasos e é lançada na corrente sanguínea em situações de fuga. É o hormônio lançado ao corpo quando também ocorre o sentimento de medo. Afastemos o medo e deixemos que o amor floresça ainda mais. Não vamos manter o nosso fígado intoxicado como antes. A intoxicação de início diminui nossos sentidos. Mesmo uma pessoa crudívora pode estar intoxicada e não saber. Se alimentar com alto teor de gordura deixa o fígado constantemente contraído. Se alimentar com baixa gordura e baixa proteína, se exercitar fisicamente e ser alegre por mais tempo (porque isso também desintoxica o fígado), são os ingredientes mínimos para termos o fígado e os intestinos cada vez mais limpos. Quando elevamos a tensão não é só o medo que é constante mas também a raiva se manifesta. E é neste momento que voltamos a nos intoxicar, como antes, excitados pela gordura ou afetados pela paixão. Paixão que vem do grego pathos, raiz de patológico, que é o saber da doença.
Autor: Vinícius Mendes | Publicado: 2012-10-30T20:32:00-02:00

(Foto de loucura histérica, por A. Steindler)

Abra seus olhos antes que o façam para ti. Desperte para uma necessidade que espreita nosso tempo e para a qual alguns já despertaram: a alimentação crua. Ela será o nutriente da próxima revolução! Se preciso for ter uma.

Isso não é um panfleto!
Look do dia!
Autor: Claudia Sousa | Publicado: 2012-02-13T12:48:00-02:00

Olá queridas..
Uma semana abençoada para todas vcs.
Segunda-feira chuvosa por aqui..#adoro!
Amei o look abaixo, simplesmente maravilhoso?

E vc gostou?
Bjs!
Tapete vermelho!
Autor: Claudia Sousa | Publicado: 2012-01-17T10:36:00-02:00

Cabelo e make do Golden Globe Awards 2012.

Amanda Peet

Angelina Jolie

Charlize Theron

Evan Rachel Wood

Lea Michele

Reese Witherspoon

Salma Hayek

Quanta elegancia!! Amei as makes e cabelos, teve de tudo...nos olhos: cílios postiços, delineado gatinho, com sombras dourada, bege, ouro, a boca: nude, rosinha e vermelha.

Nos cabelos: coques arrumadinhos e mais largos e soltos com ondas e volume.

O que vc achou, qual sua preferida?

Bjs, 
Clau :)
Verde menta
Autor: Claudia Sousa | Publicado: 2012-02-12T15:09:00-02:00

Olá girls...
Td bem? domingão chegando ao fim né...
Semana que antecede o Carnaval à frente!
Vamos aos looks, hoje temos uma cor que está invadindo o armário das celebs e street style, o verde menta, que está presente na cartela de cores do inverno, e promete suavizar o mesmo!
O que vc acha, eu gosto bastante, principalmente das primeiras fotos com os looks da Cameron!

Bjs linda semana!
De volta!!!
Autor: Claudia Sousa | Publicado: 2012-02-09T22:43:00-02:00

Olá amores!
Estive longe uns dias, correria total!
Mas estou de volta, e vamos as nossas inspirações de moda, make, decor...e tudo mais que nós mulheres adoramos!!!
Abaixo uma inspiração para a sexta-feira que vem chegando, e o tempo parece que está mudando de novo...

Bjs amadas!
Que se danem as regras!!! Que se danem as gaiolas!!! Eu quero é viver!!!
Autor: O ilumin@do | Publicado: 2006-07-15T17:06:00-03:00

"Eu sou um pássaroMe trancam na gaiolaE esperam que eu cante como antesEu sou um pássaroMe trancam na gaiolaMas um dia eu consigo existire vou voar pelo caminho mais bonito"(Trecho de "Clarisse", música de Renato Russo)Às vezes me sinto desse jeito. Liberdade?! Ainda não consegui entender o que esta palavra significa. Sartre, um dos grandes filósofos do existencialismo, nos diz que "fomos condenados à liberdade". Talvez ele esteja certo. Liberdade é algo de que não se pode abdicar. Mesmo numa gaiola, um pássaro ainda pode voar. Suas opções de escolha são limitadas, mas ainda existem. Essa é a maior dádiva que Deus nos entregou. Por mais que um ser humano seja aprisionado, seu arbítrio jamais será aniquilado. E é assim que me sinto, como se estivesse voando dentro de uma gaiola. Tão livre! Tão preso! E meu canto já não é mais o mesmo. É um canto nostálgico. Um canto desiludido. Um canto que tenta ganhar a imensidão dos campos e vales, mas que mal ultrapassa essa pequena gaiola. Ah!!! Minha pequena gaiola!! Em pensar que um dia agradeci por estar numa gaiola, protegido, alimentado, cuidado. Hoje não quero mais. Que se danem as gaiolas!!! Quero viver pelo céu, voar entre as nuvens, guiar minha jornada pela bússola estelar, sentir o vento tocar meu rosto e impulsionar minhas asas rumo ao infinito. Quero viver!!! Chega de gaiolas!!! Que se danem as regras. Minha única regra, a consciência, e nada mais!!! Meu único guia o coração!! E assim pretendo seguir em frente, sem pensar no passado. O risco é enorme. Longe da gaiola estarei sujeito a tempestades, caçadores, escassez de alimento. Talvez também me sinta só e inseguro quanto ao futuro. Ainda assim quero sair da gaiola, e tentar encontrar um caminho mais bonito, que me ajude a sentir a vida. Voarei para bem longe, para os lugares mais solitários, e quem sabe ali eu encontre o que tanto procuro: eu mesmo!(criação própria)
Autor: O ilumin@do | Publicado: 2007-07-02T01:37:00-03:00

Hoje...     Hoje o mundo ficou menor,  Mais sombrio,  tive mais medo.  Não de quem sou,  Mas no que posso me tornar.  Afrouxei a gola para respirar.  Meus olhos embaçaram,  E eu vi...  A imagem da perfeição  Sua força,  Seus lábios suaves...  De que tenho tanto medo?  Queria fugir da dor,  Mas essas idéias me invadem.  Pesam em minha memória  Como grilhões de culpa.     Deus, liberte-me!
Ser Feliz
Autor: O ilumin@do | Publicado: 2006-07-04T19:34:00-03:00

Gostaria que você sempre se lembrasseDe que Ser Feliz não é ter o céu sem tempestades,Caminhos sem acidentes,Trabalhos sem fadigas,Relacionamentos sem decepções .É encontrar forças no perdão,Esperanças nas batalhas,Segurança no palco do medo,Amor nos desencontros da vida .Não é apenas valorizar o sorriso,Mas refletir sobre a tristeza.Não é apenas comemorar o sucesso,Mas aprender lições nos fracassos.Não é apenas ter júbilo nos aplausos,Mas encontrar alegria no anonimato.É reconhecer que vale a pena viver a vida,Apesar de todos os desafios, incompreensõesE períodos de crise.Não é uma fatalidade de destino,Mas uma conquista de quem sabe viajarPara dentro do seu próprio ser.É deixar de ser vítima dos problemasE se tornar um autor da própria história.É atravessar desertos fora de si,Mas ser capaz de encontrar um oásisNo recôndito da sua alma.  (autor desconhecido)
Uma gaiola vazia!!!
Autor: O ilumin@do | Publicado: 2006-10-16T19:06:00-03:00

Numa postagem anterior, refleti sobre as muitas gaiolas que nos envolvem, mas agora pretendo completar o que foi dito. A coisa mais difícil que existe é conseguir sair da gaiola. Isso porquê quase sempre sentimos que a gaiola nos faz bem, nos protege. Triste ilusão!!! É na gaiola que perdemos nossas forças, não ganhamos resistência para enfrentar os desafios. Protegidos sim, extremamente indefesos também!!! Quando se percebe a necessidade de voar, nem sempre se tem coragem para isso. O medo nos intimida. O que será dos meus antigos amigos?! Minha família?! E se não der certo?! E com pensamentos semelhantes, adiamos a decisão de voar. Não sabemos nem se ainda conseguimos voar. Faz tanto tempo que não sinto o vento tocar minhas asas, terei forças para subir o mais alto dos montes?! Essa covardia nos mantém cativos, algema nossa alma. E quando perdemos o medo, e pulamos impulsivamente da gaiola, voltamos a sentir medo, e às vezes remorso, principalmente quando se olha para aquilo que está ficando no passado. E agora?! O que fazer?! Para onde ir?! Surge um novo problema. Não se sabe para onde seguir. Tantos são os caminhos, e levam a lugares tão diversos, como saber o rumo a tomar?! Como é difícil ter que tomar decisões sozinho. Antes era menos doloroso e mais cômodo. As pessoas não são ensinadas a pensar. Simplesmente aceitam para suas vidas um destino traçado por desconhecidos, pessoas que viveram  sei lá quantos milhares de anos, e que ainda assim influenciam nossa vida mais até do que nós mesmos. Basta!!! Gaiolas nunca mais!!! Tradições nunca mais!!! Mentiras nunca mais!!! Ilusões nunca mais!!! É errado querer tornar-se aquilo que realmente se é?! Encontrei um novo caminho, talvez não seja o mais bonito, mas quem disse que tem que ser bonito?! E quem disse que não é?! De minha antiga gaiola conseguia ver um túnel. E havia uma luz no fim desse túnel, mas me fizeram acreditar que o clarão que eu via era proveniente de tiroteios. E acreditei!!! Demorou, mas consegui cruzar o túnel, e o que via não era tiroteio não. Era luz!!! Era luz!!! E hoje, nessa nova jornada, quando olho para trás, vejo apenas uma coisa: uma gaiola vazia!!!
Quando a distância nos juntou!!!
Autor: O ilumin@do | Publicado: 2006-07-08T22:37:00-03:00

Perdi a conta das vezes em que desejei te ter em meus braçosTe beijarOlhar em teus olhosE dizer o quanto te amoMas agora é tardeE a distância maior do que nunca Meu medo nos afastou E nunca te revelei meus sentimentos Ahhh!!! Cálidos sentimentosMedrosos sentimentosSe tivesse lutado, quem sabe? Mas fui covardeE essa é minha maior dorQueria ao menos ter tido esperanças Não pude sequer sonhar com teu doce olhar de carinho e amorOlhar feiticeiro, fascinante Em meio a toda essa loucura Apenas te observeiContemplei tua vida em todos os detalhesE sofri por isso,Por nunca ter te dito o quanto te amavaMesmo não correspondidoAinda assim devia ter ditoAo mesmo tempo tão perto e longeNunca esquecerei daquele diaNós dois a sósÀ noiteEm frente a tua casaE ao encontro de nosso olharSenti o calor do teu corpoUma única vezMinhas pernas tremiamO coração aceleradoRespiração ofeganteNem mesmo nos tocamosEu estava paralisadoE ainda assim te sentiE foi a sensação mais incrível de minha vidaO aparentemente impossível aconteceuExatamente naquela noite escura e friaA distância nos juntouE te sentiDe maneira cruelmente realE hoje carrego essa lembrança comigoDe que o momento mais feliz de minha vidaPassei ao lado do meu amorEm uma noite escura e friaQuando a distância nos juntou!!!(criação própria)
Sempre há uma segunda chance!!!
Autor: O ilumin@do | Publicado: 2006-08-19T23:15:00-03:00

As palavras abaixo foram retiradas de meu diário. É isso mesmo, diário não é coisa de mulherzinha não, rsrsrsr. É um caderninho onde anoto as coisas importantes que acontecem comigo. Ao atravessarmos a pé um rio de forte correnteza, é impossível tocar duas vezes a mesma água. Da mesma forma, não podemos viver duas vezes o mesmo momento. Gosto de registrar, porque o homem que não olha para o passado erra duas vezes.Noite do dia 07 de outubro de 2005"Hoje é um dia especial, apesar de triste. Amanhã estarei voltando para Itabuna e dessa vez acho que é definitivo. Sentirei saudade de Jequié. Aqui vivi os momentos mais felizes e também os mais tristes de minha vida. Foi onde aprendi a amar e odiar (e sofri pelas duas coisas). Agora consigo perdoar, mas não é fácil. Fiz e perdi os melhores amigos, mas jamais deixarei de amá-los. As coisas nem sempre acontecem como desejamos. (...) Ainda assim sinto-me calmo. Sei que em todos esses anos não fui perfeito. Magoei a muitos e não posso negar que um pouco de tristeza ainda permanece, uma espécie de desejo de voltar no tempo para reparar algumas coisas. Creio que ao menos uma vez na vida as pessoas sentem essa amargura de não poder voltar e tentar de novo. Contudo, sempre há uma segunda chance, uma oportunidade para mudança. É a isso que me apego agora. Como disse anteriormente, sinto-me calmo. Uma sensação de que uma nova fase se inicia. Enquanto houver esperança há espaço para a felicidade, e é assim que amanhã seguirei para Itabuna, com o coração radiante de esperança de que as coisas serão diferentes a partir de agora. Ontem visitei um antigo amigo (nome omitido). Nem sabia se ainda éramos amigos, mas ao que parece as tensões do passado foram superadas. Eh! Parece que não há mais nada que me prenda a essa cidade. Já pedi desculpas as pessoas que ofendi, já me despedi dos amigos do peito (os poucos que permaneceram). Agora fica a saudade e a lembrança dos momentos inesquecíveis, momentos que levarei comigo como recordação de uma época que não voltará, mas que ficou eternizada em minha mente."Quase um ano depois...Madrugada do dia 12 de agosto de 2006"(...) Não pensei ser possível ir além do fundo do poço. Mas é. Eu estive lá, ou talvez ainda esteja, não sei. (...) Muitos dos sonhos e desejos justos que nutri por longo tempo, agora não existem mais. Ao me perder, permiti que eles se perdessem de mim. Tenho andado na escuridão. Tudo está chegando ao fim. E eu perdi."Assim é a vida. Mas sempre há uma segunda chance!!! Sempre há um novo dia!!!
O Sentido da Vida é Viver
Autor: O ilumin@do | Publicado: 2006-07-01T01:02:00-03:00

Contemplar a vida é o que faz um sonhadorUm sonhador sempre vive bemNão por falta de problemasNão por falta de dinheiroNão por falta de amorAinda assim um sonhador sempre vive bemTalvez o segredo não esteja na vida em siO segredo talvez esteja naquilo que ninguém ainda descobriuQue ninguém ainda pensouPensar, pensar, pensarPra quê pensar?A vida também não foi feita pra ser pensada E o sonhador vive bem por issoPor quê?Não sei, não sei, não sei ...O sonhador não sabe quase nadaSabe apenas que viveQue respiraQue dorme, acorda, às vezes escova os dentesE ainda assim vive bemO sonhador é um mágicoQue tira a felicidade da cartolaNão sabe o motivoMas quer viverE viver bem Um dia acorda felizE no outro dia tambémE no outro do mesmo jeitoQual o segredo do sonhador?NenhumO sonhador não tem segredoO sonhador não pensaO sonhador viveVive sem motivoVive sem razãoVive sem objetivoSimplesmente viveE não pensaQue os filósofos pensemMas o sonhador nãoO sonhador viveSó viveSimplesmente viveTodo dia viveE vive por viverSem pautar sua existência a nadaO sonhador não pensa no futuroJá que esse não existeO sonhador não tem passadoHomens têm passadoMacacos têm passadoO sonhador nãoO sonhador não é homemO sonhador não vive como homemO sonhador vive como um deusSó quem vive como um deus pode compreender o mistério da finitudeO sonhador é imortalInvencívelImbatívelNunca venceu uma guerraMas da vida é vencedorO sonhador é como um livro na gavetaSem utilidadeSem donoSem nadaE com tudoSó tem tudo quem conquista o nadaQuem surpreende a vidaQuem engana os deusesQuem é senhor do destinoQuem não tem certezaE também não tem dúvidasO sonhador é cristão, budista, hindú, ateuO sonhador é tudoO sonhador é nadaE o sonhador vive bemE é só isso que ele sabeQue vive bemO sonhador... não existePorque o sonhador é eternoE faz do nada uma homenagem à vidaSimplesmente viveTodo dia viveE vive por viverE sua vida não precisa de sentidoO sentido da vidaÉ viverE o sonhador sabe disso(criação própria)
Noite de Estrelas
Autor: O ilumin@do | Publicado: 2006-12-31T21:27:00-03:00

   Noite de Estrelas (Maria Bethânia)Arde na terra a solidão da luaIluminando meu olhar perdidoEntre campinas, abismos e chapadasMeus olhos queimam a última lembrançaComo fogueira em noite de estrelasMe deito sóCom vista para o mundoCalando fundo meus sonhos,minhas queixasMas alço vôo em busca de teus passosPiso descalço na terra do teu corpoSuave passo, suave gosto,cheiro de matoMeu braço laço, te lanço em segredoVem ser meu canto, meu verso,meu sonetoVem ser poema no árido desertoSerei oásis, silêncio, festejoSerei sertão nas horas de aconchego
Dá uma olhada
Autor: Rodrigo Mariano | Publicado: 2014-07-30T15:44:00-03:00

Não seria bom se existisse um botão mágico que a gente apertasse, fosse dormir e acordasse com tudo pronto no outro dia!?

É. Infelizmente isso não existe. Mas esse vídeo abaixo acho que é o que chega mais perto disso:

http://hotmart.net.br/show.html?a=B2101468r&ap=e5da

Não é solução mágica nem nada …

Dá trabalho e tudo mais, mas ao menos o Bruno ali já oferece VÁRIAS ferramentas muito boas pra se começar.

Só isso já economiza um TEMPÃO tentando resolver tudo por conta.

Bom dá uma olhada e veja o que você acha:

http://hotmart.net.br/show.html?a=B2101468r&ap=e5da

Grande abraço!- Rodrigo Mariano

PS: tem umas ferramentas e umas páginas fantásticas ali. Vale muito a pena:

http://hotmart.net.br/show.html?a=B2101468r&ap=e5da
Ultima dia de graça e ultima semana do pequeno príncipe na Oca
Autor: Déa Iaiá - Budegueira | Publicado: 2009-12-15T05:49:00-08:00

Chega aqui uma indicação de um amigo querido e leitor do budega, o João, ou Sr. Natural. Grata querido!Esta é a ultima terça-feira que você não paga nada para ver a exposição do Pequeno Príncipe na Oca, no Ibirapuera. Lembrando também que é a ultima semana de exposição.Eu não fui ainda, mas pelo que tenho ouvido falar a exposição esta espetacular, e uma história mais marcante que esta só nos contos de fadas. Cheio de ensinamentos, o Pequeno Príncipe é leitura obrigatória para qualquer idade. To com bastante vontade de esta semana... isso se os presentes natalinos permitirem que eu faça alguma coisa além de ir atrás deles. hahah.Um bjo grande budeguentos e segue as infos:Onde: Oca - IbirapueraQuando: Ter 27/10 a Dom 20/12 das 09:00 às 19:00Quanto: hoje é o ultimo dia gratuito mas nos demais dias é 18 "melão" inteira e 9 "melão" meia.
Vira Cultura! Evento cultural da Livraria cultura
Autor: Déa Iaiá - Budegueira | Publicado: 2009-11-26T06:18:00-08:00

Olha que legal esta iniciativa da livraria cultura:Este final de semana, entre as 9hs do dia 28/11 as 20h do dia 29/11, acontece a Vira Cultural. Uma virada cultural de menor porte para os saudosos e ansiosos por uma próxima edição do evento do governo. São 35 horas de literatura, música, gastronomia, performance, bem estar, cinema e mais.Tudo de graça, mas tem que se programar para chegar uma hora antes dos espetáculos para pegar os ingressos.Só para citar alguns dos nomes que aparecerão nesta edição é Banda Casuarina, Três na massa, Ana Cañas, Copacabana Club, exposição do Speto, mesa redonda com Alex Atala e muitas atrações legais.Imperdível!Clica aqui para saber a programação completa da Vira Cultura.Não esqueça: tudo de graça, maaaaaas tem que chegar uma hora antes para pegar ingresso, certo!?
Falta pouco para acabar - Exposição "Os Gemeos"
Autor: Déa Iaiá - Budegueira | Publicado: 2009-12-02T05:38:00-08:00

É muito bom ver artistas brasileiros de todos os tipos de areas se destacando lá fora né. Este é o caso dos Gemeos. Artistas de rua que tem feito história com o nome do nosso país e de São paulo. Em Londres, EUA, Cuba, Alemanha os caras ja ganharam a cena e exibem parceiria com os maiores grafiteiros do mundo. Massa né!Por isso mesmo que nós, brasileiros (apesar de eu não acreditar muito destas fronteiras nacionalistas), temos que ir conferir a exposição dos mocinhos la na Faap e mostrar que nós queremos que a arte brasileira tome grandes amplitudes e que aqui dentro acolhemos nossos filhotes.As infos;Quando: do dia 25/10 a 13/12 (fecha as segundas).Horário: 13h - 17hOnde: Museu de arte brasileira da FaapQuanto: nada de nada
Nana Vasconcelos e Luiz Melodia. Pode? Pode!!!
Autor: Déa Iaiá - Budegueira | Publicado: 2009-12-11T06:32:00-08:00

 Massa né... imagina Nana e Luiz Melodia juntos... vai ser massa demais este show! Por isso que tem dias que eu xingo São Paulo a valer, mas também tem dias que eu acho esta nossa cidade é campeã em tudo. É porque aqui de tudo tem muito, muita cultura, muita gente fina, muita música, arte, e muita pobreza, muito trânsito, muito nevosismo, mas é isso ai. Temos que celebrar este tipo de show que nossa cidade nos oferece "né memo?".Então domingão "é noise" la no Centro Cultural Fiesp para ver o que sai da junção de dois mestres.E ai vão as infos: Onde: Teatro do Sesi .Quando: Domingão 13/12Horário: 19hValor: Déi merréi (R$10,00)
Shows de Luiz Melodia, Elza Soares, Quinteto e muito mais na Sé de graça
Autor: Déa Iaiá - Budegueira | Publicado: 2009-11-18T09:51:00-08:00

Feriadinho bem vindo este né. Um Sol de rachar a a gente de pernas para o ar.Para quem for ficar em Sampa, ou só quiser viajar no sábado, ai vai uma dica bem bacaníssima para a sexta de feriado. Musicos classudos sobem ao palco na Sé para colocar todo mundo de pé.Show de Luiz Melodia, Elza Soares, Quinteto e muito mais.Confere ai em baixo um pouco do que vai ser este dia fantástico:Sexta-feira na Praça da Sé no centro - 20/11/2009 10h – Presença da Família Alcântara11h - Missa Afro Catedral da Sé com Coral OSESP e Pastoral Afro de SP.12h – Palco Praça da Sé Mestre de cerimônia: MC Max BO e a participação de Mafalda Pequenino (Atriz) e Eduardo Silva (Castelo Ratimbum).12h – ILE AYE - A Noite da Beleza Negra14h - HIP HOP - Kamau – convida GOG (Brasilia)16h – SAMBA - Quinteto em Branco e Preto – convida Dª INAH SP Germano Mathias (SP)Murilão18h - MPB Luiz Melodia e Banda20h – POP Elza Soares convida Thiago França (Saxofonista)
Festa de final de ano do Studio S.P - Quente!
Autor: Déa Iaiá - Budegueira | Publicado: 2009-12-22T06:22:00-08:00

Caramba! Que festa vai ser esta heim!Olha isso: Kiko Dinucci, Thalma, Curumin eeeeeeeee... eu nem to acreditando mas Easy Star's All Star's tocando Beatles! Liguei la e eles confirmaram. Uau né.Segue abaixo o flyer da noite hot:
Elefantes na vila Madalena domingão
Autor: Déa Iaiá - Budegueira | Publicado: 2009-12-04T07:43:00-08:00

Conhecem o movimento Coletivo Elefante? É um movimento de big bands de sopro que se reuniram afim de difundir a música instrumental por meio de ações colaborativas. Legal né!? É o pessoal fazendo acontecer na marra!Este domingão vai ter "Salsa, samba e jazz" na sala Crisantempo com participação dos Elefantinhos. Desta vez eles participam com as bandas Jazzistico Instrumental e HeartBreakers.Segue as infos:Onde: Sala Crisantempo na Rua Fidalga.Quando: Domingo dia 06/12.Horário: 20h.Quanto: pague quanto achar que vale.