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Felicidade pra Depois
Autor: Grazi. | Publicado: 2014-10-31T09:29:00-07:00

Ultimamente, quase todas as pessoas que entram na minha sala de aula demonstram muito, muito estresse. "Tenho trabalhado demais" é a resposta mais recorrente às causas dessa sensação, geralmente em função de um objetivo maior. Mas acho que a coisa é um pouco mais profunda que isso, indo além do clichê que o "stress" passou a ser graças às matérias do Globo Repórter e àquelas camisetas-lembrancinha de Porto Seguro (sim, você também lembra delas, não negue).

Especialmente para os ansiosos (e, na boa, quem não é?), a armadilha é certa. Você quer garantir que tudo aconteça como você acha melhor e está disposto a dar o melhor do melhor do seu máximo para isso. Como se você pudesse deter o controle da situação. Como se a realidade dependesse só de você. Como se toda essa pressão fosse garantir seu sucesso mais pra frente.

Você pode se considerar batalhador, sonhador e prático, e tudo isso é muito bom. Pode usar como resposta naquelas perguntas típicas de RH em entrevista de emprego. Mas o problema é que nem sempre seu trabalho, família ou relacionamento vai corresponder às suas expectativas ou aos seus esforços. E daí, você chora, levanta e começa tudo de novo, enquanto a tão almejada felicidade fica cada vez mais longe.

Exigindo que a felicidade venha do jeitinho que você quer e nada além disso, ela acaba se tornando aquele pontinho de luz inalcançável no fim da estrada onde a frustração, a exaustão e o estresse são destino certo. E até quando você vai adiar ser feliz? Até quando vai esperar que tudo seja do jeitinho que você quer para começar a curtir, aproveitar e apreciar as coisas hoje, como elas são?

Honestamente, acho que nenhum objetivo vale o preço de viver um mês, um ano ou uma vida inteira de infelicidade. O tempo é um negócio precioso demais para ser desperdiçado com qualquer coisa que não te faz bem. Algumas coisas só vão vir com esforço e dedicação a longo prazo, ok. Mas melhor ainda se pudermos fazer com que esse prazo seja prazeroso, produtivo e alegre, não acha? 

Além disso, quer um palpite? A melhor felicidade do mundo pode estar justamente no entre o que você deseja e o que mundo quer mostrar pra você. Vai um pouquinho pro lado, abre um espaço pra ela, vai. A estrada é longa, mas essa companheira faz qualquer viagem valer a pena.
Parabéns, você tentou.
Autor: Grazi. | Publicado: 2015-02-11T04:48:00-08:00

Depois de uma tentativa frustrada, o que não falta é frase clichê pra prêmio de consolação.
"Pelo menos você tentou" é uma dessas tristes que até fazem sentido, mas que não deixa de ser meio simplória. Ok, você realmente não saberia se era possível ou não sem arriscar, mas tem bem mais que isso por trás de uma tentativa. Se não tivesse, você não continuaria pensando nisso por tanto tempo, certo?

Tentar indica esforço para sair da sua zona de conforto e ir atrás do que se deseja. E por isso mesmo que muitas vezes o esforço tem que ser incrivelmente grande. É preciso coragem pra sair da zona de conforto. É preciso clareza pra saber o que se deseja de verdade. 

É preciso certeza para arriscar um movimento novo.

Mas se essa coragem for pura e a clareza for da essência, uma hora ou outra o "tentei" inevitavelmente se torna "consegui". A coragem não te deixa desistir; a clareza te mostra o aprendizado de cada tentativa. 

E vai ver um dia, um pouco mais a frente, a gente perceba que conquista maior não foi atingir ou desistir desse objetivo isolado na nossa mente. O propósito maior acaba ser nos mantermos fiéis a quem somos, ao quê queremos e aonde queremos chegar. 

Até chegar lá, ok, aceito o consolos alheios. Mas se querem realmente me ajudar, prefiro que digam "admiro sua coragem para se manter verdadeira consigo mesma. Não desiste não, tá?"

Tá.
Tudo que você não pode ter
Autor: Grazi. | Publicado: 2014-12-05T11:41:00-08:00

Por mais gratos que sejamos, sempre parece haver uma certa insatisfação no ar.

Minha carreira vai muito bem, mas a vida amorosa me traz pra baixo.
Sou feliz no meu relacionamento, mas odeio a minha profissão.
Gosto da minha rotina, mas só queria esquecer de tudo e ir viajar.
Adoro minha vida de viajante, mas sinto falta de um porto seguro.

São inúmeras as desculpas que usamos para buscar algo diferente do que experienciamos ou temos no presente. Mas a verdade de verdade é Proust que dá de bandeja: só amamos e desejamos o que não possuímos completamente. Não importa quão contente você esteja, basta entender que NÃO, você não pode ter aquela pessoa, carreira ou viagem agora, que BAM, isso é tudo que você quer.

Como podemos tão descaradamente boicotar nossa própria felicidade?

Por conta de um momento, um aspecto da nossa vida, todos os outros parecem um pouco menos coloridos, significantes e importantes. O sentido de um momento que você tem por completo hoje se perde em meio a todos os outros que você não tem, pelo motivo lógico de que é impossível ter tudo ao mesmo tempo.

Mas você sabe disso. Você já se percebeu. Então agora a escolha é sua.

Larga a soberba. 
Deixa de acreditar que a felicidade pertence a quem tem tudo, de uma vez só, sem medidas, sem momento. 
Esquece. 
Aceita que a felicidade é de quem aprecia tudo de melhor que o presente tem a oferecer, ao mesmo tempo que se permite sonhar com um futuro ainda melhor e mais brilhante.

Então aproveita tudo que vem, um segundo de cada vez. Nem sempre cada segundo vai parecer ter um propósito incrível na sua vida, mas acredite: sempre terá. E quando você olhar pra trás, quem sabe, toda uma trajetória infinitamente grata e feliz pode ter sido construída por esses pequenos presentes, um infinito de cada vez.
No Pain, All Gain
Autor: Grazi. | Publicado: 2015-02-25T07:05:00-08:00

Por muito tempo eu segui aquela filosofia Nike de viver: se você quer resultados, tem que doer e deixar doer. Por isso eu me exercitava 2 horas por dia, e, se doía, é porque tava fazendo efeito. Também acreditei naquela propaganda de que é preciso forçar seus limites para expandi-los. Por isso acordava às 6 da manhã para suar pelo corpo todo e chegar ao meu limite em todos os treinos de CrossFit. 

Mas, na verdade, o que tudo isso fez foi colocar ainda mais dores e limites na minha cabeça. O meu valor próprio recaía ao meu tempo de treino e até à dor que eu sentia no dia seguinte. E isso se transferiu a todas as áreas da minha vida, de maneira que eu passei a associar sucesso a dor. Se qualquer conquista vinha sem dor,  era "bom demais pra ser verdade". Eu aceitava a dor como parte da minha rotina, só mais um compromisso na minha agenda.

Meu corpo até aguentou bem o tranco; foi a minha cabeça que não me deixou continuar. Já nem me lembrava da última vez que havia me olhado no espelho sem me sentir gorda. Já havia me acostumado a me sentir insatisfeita todos os dias. Isso me cansava mais do que qualquer corrida. Então resolvi jogar limpo e admitir pra mim que estava cansada de deixar que o meu valor próprio variasse tanto quanto meu peso na balança.

Com essa mudança de percepção, tive que conversar bastante comigo mesma. Me permiti sentir bonita, mesmo que não como eu imaginava. Me deixei sentir fome sem culpa, aprendendo ouvir o que meu corpo precisava. Aceitei que o exercício físico era um prazer na minha rotina, mas que eu não ia morrer se passasse uma semana sem ele.

Até ganhei alguns quilinhos durante nessa fase, mas já nem me importava tanto. Eu estava mais feliz, e todas as outras áreas da minha vida começaram a desabrochar junto com isso. Comecei a me perdoar pelas minhas falhas, e ficou muito mais fácil reconhecê-las. Deixei de me castigar pelos meus erros, e ficou muito mais fácil corrigi-los. 

Me peguei no colo e disse pra mim mesma que ia ficar tudo bem. E ficou.

Hoje, alguns quilinhos já até foram embora. Me exercito regularmente com Pilates e corrida e nunca me senti tão satisfeita comigo mesma. É verdade que muitas vezes tenho que me esforçar um bocado pra saltar da cama ou tirar a bunda do sofá, mas isso está longe de ser dolorido ou de forçar qualquer limite. Na verdade, tento manter em mente o resultado que quero ter em minha consciência, ao saber que estou cuidando de mim mesma com o carinho e a atenção que mereço.

Enquanto minha mente se mantiver aberta e em expansão, todos os limites são mera ilusão.
Precisar, Querer, Amar
Autor: Grazi. | Publicado: 2014-11-19T04:58:00-08:00

O ser humano tem um jeito bem bizarro de gostar.

Afirmamos gostar do nosso carro, mas não nos damos ao trabalho de dar uma revisão pro bichinho no tempo recomendado.
Juramos que gostamos de alguém, mas nem sempre lembramos de nos colocar no lugar dela com um pouco mais de empatia.
Falamos que temos amor e noção de valor próprio, mas isso se torna secundário fácil fácil quando nos dispomos a fazer qualquer coisa para agradar outro que também supostamente amamos.

Que jeito mais doente é esse de amar?

Amamos a sensação que nos passa no momento, a ideia que aquilo implica e nada além disso. Tudo reflexo do que achamos que nos falta, angustia e aprisiona, esperando que outro me complete, acalme e liberte por mim mesmo. Cegos pelo que achamos que somos e precisamos, somos incapazes de amar algo simplesmente por "ser".

Mal enxergamos o que somos, quem dirá outras pessoas ou até objetos.

Pra amar de verdade, é preciso primeiro fazer isso consigo próprio, por se enxergar de verdade e saber se apreciar por inteiro, principalmente pelas partes menos admiráveis. Aí sim dá pra pensar em apreciar os outros pelo que realmente são, enxergando todos os defeitos e qualidades que o fato de existir implica nesse mundo.

Somente quando gostar de algo não envolver minhas próprias necessidades, justamente por essas já serem reconhecidas e cuidadas por mim mesmo, o apreço ao próximo será possível. Então o cuidar será uma simples extensão de mim mesmo a um outro que é também uma pessoa única e individual, mas com quem desejo compartilhar e expandir um amor que já é infinitamente cultivado dentro de mim.

Porque, pra querer e amar alguém de verdade, é necessário primeiro precisar só de si mesmo.
Primeiras Vezes
Autor: Grazi. | Publicado: 2015-03-04T16:27:00-08:00

Em praticamente todo filme que assisto, todo livro que leio e até todas minhas próprias experiências, as primeira vezes amorosas são meio... superestimadas. 
"É a primeira vez que faço isso com alguém"
"É a primeira vez que me sinto assim por alguém"
"É a primeira vez que vou nesse tipo de lugar por alguém"
E essa repetição toda nem é o problema. A dor de cabeça vem depois, com a única conclusão possível depois de tantas primeiras vezes:
"Agora é pra valer."

Ok, é normal sentir tudo isso na sua primeira e até segunda paixão. Mas, convenhamos, chega uma hora que não sobram muitas primeiras vezes a serem exploradas. E aí, a conclusão é que você desperdiçou todas suas chances de ser feliz de verdade? E mesmo as primeiras vezes que sobram, as sensações que ainda são únicas, são  simplesmente a repetição de um príncipe encantado que toda hora bate à sua porta?

Apesar de algumas semelhanças, todo e cada parceiro que você tiver despertará algo diferente em você. Isso não quer dizer que esse sim "vai dar certo", que vocês vão casar, ter filhos e envelhecer juntos caminhando ao por-do-sol. Isso só quer dizer que você estava aberto a conhecer, sentir e receber algo diferente do que esperava, e sim, se surpreendeu. Dure o tempo que durar, seja esse sentimento mútuo ou não, já é algo "certo". Todos nós precisamos nos surpreender de tempos em tempos.

Não me leve a mal. Isso não quer dizer que todos ou que nenhum dos seus casos amorosos vão ser especiais. O que posso garantir é que todos eles serão únicos. Quanto ao fator "especial", esse é uma escolha sua. É você que escolhe acreditar nas pequenas singularidades daquele relacionamento para determinar se é ou não algo que "pode dar certo", da forma que for. 

Mas, antes disso, pode valer a pena aceitar o relacionamento da maneira que é, sem grandes expectativas, sem esperar que ele seja o "The One", e sim com o coração aberto para ser surpreendido e - por que não? - feliz a qualquer momento.
Dúbia
Autor: Grazi. | Publicado: 2015-04-02T15:13:00-07:00

Cada vez mais olho pra dentro de mim mesma e percebo enormes contradições. Sou romântica, mas também casual. Sei ter foco, mas também sou muito instável. Não perco uma chance de ser brincalhona, mas posso levar algumas coisas muito a sério.
Como tantos extremos podem caber em uma pessoa só?

Olha, se utilizamos apenas 10% da capacidade do cérebro, acho que uns 8% disso deve ser só pra pregar peça em nós mesmos. Porque toda vez que vou um pouco mais a fundo e me pergunto porquê agi ou me senti de um jeito ou de outro em uma determinada situação, a resposta sempre leva a minha essência, minha história e minha maneira pessoal de perceber o mundo. Mas nossa mente é traiçoeira, e é capaz de criar as mais incompreensíveis maneiras de lidar com o quê apenas nós mesmos podemos compreender. Ela também tem seus motivos; compreender nossa essência é um trabalho intransferível que exige tempo, esforço e o reconhecimento de partes nem tão bonitas quanto a própria mente gostaria. 

Mas não dá pra fugir de si mesmo por muito tempo, a não ser que nos conformemos com o destino fatal de cair em todas as peças que nossa mente pregar. E, na boa, isso cansa. E cansa mais ainda lutar contra as próprias contradições.

Tira tudo que você acha que sente dos dois lados do ringue e traz pra perto de você. E, sei lá, vai ver esses seus contrários nunca quiseram de verdade estar em lados opostos; eles só precisavam de alguém pra parar a briga por eles.
A Carta na Manga
Autor: Grazi. | Publicado: 2014-10-16T19:41:00-07:00

Sinceramente, sempre fui a rainha da impulsividade, de não deixar nada por falar e de agir de acordo com o que eu sinto, por mais momentâneo que seja. Mas depois de tantas quedas, é quase impossível se ver no chão e não perceber que o discurso de faço-o-que-meu-coração-manda acaba muitas vezes sendo uma desculpa.

Tem vezes que me deixo levar por minhas emoções indiscriminadamente para simplesmente jogá-las ao mundo e esperar que o mundo use e lide com elas melhor do que eu. 

O quê eu sinto muitas vezes parece não caber dentro de mim. O sentimento se torna um vírus, que contamina e se espalha por todos os pensamentos que eu vou ter até o momento em que eu finalmente cair no sono (e, claro, justamente por isso que essa hora passa a demorar até mais pra chegar). 

Só que, ao acordar ainda cansada do dia anterior e mais ainda de mim mesma, a claridade invade o quarto e o grande "quê" fica mais claro. Minhas emoções são só minhas. Ninguém mais além de mim tem o poder de direcioná-las e transformá-las sozinho. Esse poder é meu a partir do momento em que as criei pela minha forma de pensar. Eu que as criei; a responsabilidade é minha.

Minhas emoções estão sempre em mim, e me comprometo a honrá-las em todos os momentos da minha vida. Mas sou eu que tenho o poder sobre elas, e não o contrário. Elas são parte essencial da pessoa que sou, mas não a única parte.

Vou sempre ouvir, aceitar, perdoar e amar o que quer que minhas emoções queiram me dizer. Mas, hoje, elas são apenas algumas cartas do baralho. Quem dita o jogo sou eu.

Boa noite.
Home
Autor: Grazi. | Publicado: 2015-01-22T15:25:00-08:00

Um sentimento ambíguo toma conta de mim toda vez que volto de uma viagem.
Respiro aliviada o ar da minha cidade, mas já relembrando de como era o ar do meu destino anterior.
Fico feliz de dormir na minha caminha querida, mas já com saudades de acordar pra ver algo novo.
Minha cabeça sabe que estou em casa, mas meu coração já não tem mais tanta certeza.

O conceito de "lar" costuma ser associado com a sensação de pertencimento, conforto e até liberdade total para sermos nós mesmos. Mas quando você passa um tempo longe e em tantos lugares, ou você aprende a ser você mesmo em qualquer lugar ou aceita morrer de saudades de casa e voltar. 

Eu não voltei. E esse aprendizado me fez perceber que não existe nenhum lugar como a nossa casa, é verdade; mas também não existe nenhum lugar que nem o outro. Todos os lugares, conhecidos ou não, são únicos e merecem nossos olhos bem abertos para absorvê-los por inteiro. Descobrir e experienciar o novo é algo mágico, mas para isso é preciso estar em si mesmo primeiro. É preciso estar presente em si, centrado em sua essência, aberto a sua própria verdade, para então aceitar e entender a verdade de cada lugar.

Assim, sensação de pertencimento já não se prende mais a nenhum lugar; apenas a você mesmo. Qualquer lugar no mundo pode ser sua casa, desde que assim se queira. Por isso mesmo que agora eu escolho sentir que essa casa aqui é minha, reconhecendo que sou a mesma pessoa aqui, ali ou onde quer que eu esteja.

Pode até vir gente argumentando que eu só estou falando tudo isso porque ainda não tive um canto do mundo só meu, com a minha cara e do meu jeitinho. Pode até ser. Mas até lá, antes de pertencer a qualquer lugar, prefiro pertencer a mim mesma.
Projeto "Ideal" de sociedade
Autor: Pense diferente, pense jovem! | Publicado: 2011-08-08T22:48:00-03:00

Você acha que vive em uma sociedade igualitária? O mundo não é nada justo. Segundo Platão, para que uma sociedade vivesse em perfeita harmonia, todos deveriam cooperar uns com os outros, e ninguém iria interferir na sua vida ou no seu trabalho. E então cada pessoa, trabalharia do que lhe conviesse, independente de salário, obrigação e etc. Aí sim, viveríamos em uma sociedade justa. Afinal, ninguém hoje em dia pensa mais nisso.
Letícia Neves
Proletários insatisfeitos... explorados!
Autor: Pense diferente, pense jovem! | Publicado: 2011-08-04T12:47:00-03:00

Donos dos meios de produção se impõem sobre os operários, praticando um ato de exploração, não "permitindo" que os direitos dos mesmos sejam respeitados. Os operários se mostram furiosos com essa forma abusiva dos burgueses de mandar. A única forma de acabar com a relação exploratória seria, uma revolta para cima dos donos dos meios de produção, mas essa ideia não se concretiza porque pertencem a classe dominante, burgueses, se tornaram alienados.

Letícia Neves
Ê, povo feliz.
Autor: Pense diferente, pense jovem! | Publicado: 2011-08-10T14:43:00-03:00

Vocês que fazem parte dessa massa que passa nos projetos do futuroÉ duro tanto ter que caminhar e dar muito mais do que receberE ter que demonstrar sua coragem à margem do que possa parecerE ver que toda essa engrenagem já sente a ferrugem lhe comer [...]

Admirável Gado Novo - Zé Ramalho
Assim que lemos um trecho da música de Zé Ramalho, Admirável Gado Novo, podemos cita-la como uma critica ao modo que os donos dos meios de produção tratam seus operários. Desvalorizando o seu trabalho que o operário dá seu máximo para poder realizar, e além do que eles "concedem" de lucro para os donos dos meios de produção, é um lucro absurdo. E você pode estar se perguntando, os operários não se sentem injustiçados? É claro, eles podem querer uma revolução, mas nem tudo que se quer se consegue... E vivem no constante pensamento que se não melhorarem serão substituídos, por operários melhores e mais novos. "Ê, povo feliz."
Letícia Neves
Autor: Pense diferente, pense jovem! | Publicado: 2011-08-04T13:14:00-03:00

Verdade. Já parou pra pensar como as pessoas são influenciadas pelo meio em que vivem? Muitas pessoas podem dizer que não, mas se você ver uma pessoa com roupa de marca e outra sem, quem vai chamar sua atenção? É fácil saber a resposta. Mas não se culpe. É simplesmente o que a sociedade impõe, e você vivendo nela, automaticamente se sente obrigado a seguir seus padrões. A originalidade hoje, é quase impossível de ser vista. A gente sempre vai seguir o modelo de algo, ou de alguém.
Rayani Almeida.
Autor: Pense diferente, pense jovem! | Publicado: 2011-08-04T13:25:00-03:00

Políticos são como os donos dos meios de produção que prometem salários, moradia, melhor condição de vida e etc. para a população, proletariado. No entanto, essas promeças não são cumpridas, o que mais se vê são os dentendores dos meios de produção abusando do seu "direito" de mandar, de se impor. Você, que acha fácil reverter essa situação toda, está enganado a alienação nesses trabalhadores, impede que eles ao menos façam protestos, se revoltem. Aproveitando disso, burgueses, politicos... fazem uma meia duzia de coisas, vistas como boas pela sociedade que se priva de conhecimento e aceita qualquer coisa, enquanto aumentam seus lucros em cima dos que dão sua força de trabalho.

Letícia Neves
Salários! Satisfeito com o seu?
Autor: Pense diferente, pense jovem! | Publicado: 2011-08-04T12:31:00-03:00

Salario? Qual salario?
A sociedade se torna cada vez pior e mais competitiva a cada dia que passa, dando salários que não refletem  os lucros que os operários geram. Salario enganoso então? De certa forma sim, mas reclamar e se revoltar é quase cavar sua própria cova, porque todos sabem que há muitas e muitas outras pessoas que fariam o mesmo que você, por muito menos. Então, é injusto, sim. Porém, o modo de sobrevivência capitalista é esse. Conforme-se.

Letícia Neves
Injustiça social
Autor: Pense diferente, pense jovem! | Publicado: 2011-08-06T00:40:00-03:00

"Eu queria entender quando foi que a humanidade se tornou tão escrota, ao ponto de achar absolutamente normal um médico ganhar R$800,00 enquanto um mero jogador de futebol ganha R$800.000,00." - Felipe Neto
É, isso é uma coisa que eu nunca vou entender. Como alguém que salva vidas pode ganhar tão pouco enquanto jogadores de futebol ganham tudo isso? Por que a desigualdade social ainda consegue ser tão grande e só crescer a cada dia? Uns com tanto e outros com nada. Os que mais merecem às vezes com tão pouco, enquanto alguns já nascem em berço de ouro, não precisam nem ao menos trabalhar pra ganhar dinheiro. Essa sociedade é injusta, as pessoas são assim.
Rayani Almeida
Autor: Pense diferente, pense jovem! | Publicado: 2011-08-04T13:44:00-03:00

Como Nossos Pais - Elis Regina
Minha dor e perceber que apesar de termos feito tudo, tudo, tudo que fizemosNos somos os mesmos e vivemos...Ainda  somos os mesmos e vivemos... Ainda  somos os mesmos e vivemos e vivemos como nossos pais
No Empirismo, que valoriza as experiencias sensiveis e valores que são passados de pai para filho.
Somos realmente como nossos pais, os conhecimentos e ideais que eles nos passaram, hoje são protegidos por nós e acreditamos cegamente que são verdadeiros, não importa se a sociedade prove o contrário. Mesmo que nos achemos que é mentira, não é bem assim. Seus pais são elitistas? Seus pais são comunicativos? Seus pais são amaveis? Seus pais são caretas? Bem, você também é. 
Letícia Neves
Pressão da sociedade
Autor: Pense diferente, pense jovem! | Publicado: 2011-08-06T00:25:00-03:00

Repórter: O que te fez perder 37 quilos?
Raven Simone: A pressão da sociedade.
Acho que a maioria das pessoas conhecem a mulher da imagem, por ela ter feito uma série que fez bastante sucesso aqui no Brasil, e ainda faz, "As visões da Raven", que passa atualmente no Sbt. Vê o que a sociedade faz? A pressão é tão grande, que querendo ou não, acabamos nos adaptando ao "comum", pra não sermos julgados, não sermos diferentes. Raven sempre defendeu suas curvas, dizendo que se achava fabulosa. Em entrevista revelou "Na verdade, agora visto roupas maiores porque não gosto do jeito como as pessoas me olham. Preferia antes. Agora as pessoas me olham pelas razões erradas".

Rayani Almeida
BE. O SOL
Autor: Estúdio Eduart criando montagem com fotos | Publicado: 2012-05-02T16:25:00-07:00

Ontem estava a chorar 

Hoje estou a sorrir

Ontem chovia e eu mergulhava a cabeça na almofada.

Hoje o sol brilha e eu sei que aquilo não foi nada.

Sempre que a chuva cai,só nos resta lembrar.Que temos de sorrir.

POIS O SOL VOLTA SEMPRE A BRILHAR
AVATARES
Autor: Estúdio Eduart criando montagem com fotos | Publicado: 2012-05-03T17:11:00-07:00

Os humanos acham-se inteligente,com capacidadede resolver tudo à sua volta e,no entanto,não demostra tal"INTELIGENCIA" em preservar nosso planeta terra!Sem duvida que existe vida inteligente em outros planetas,só quenossa terra não tem condições de recebe-los. PORQUE?No nosso planeta terra definitivamente não tem vida inteligente.
009) A HISTÓRIA DA RADIOLOGIA III
Autor: Andréa G. Bezerra | Publicado: 2011-12-23T12:00:00-08:00

HENRI POINCARÉ

Em 20 de janeiro de 1896, semanas depois de Roentgen ter feito sua descoberta, Henri Poincaré elaborou um relatório sobre os raios X para a academia Francesa de Ciências. Além de sua explicação sobre os raios X, havia algumas observações referentes a fosforescências estranhas que ele observou. Esse fenômeno interessou Henri Becquerel, que iniciou suas pesquisas baseando-se na hipótese de Henri Poincaré. Este último supunha que havia uma relação entre a emissão dos raios X e a fluorescência do material de vidro de que era feito o tubo de raios X. Hoje se sabe que a fluorescência é causada pelos raios catódicos. Na verdade, de acordo com os conhecimentos atuais, não existe relação direta entre a emissão de raios X e a luminescência. Mas é graças a essa pista falsa que muitas descobertas foram feitas.

HENRI BECQUEREL

Para Henri Poincaré, havia relação entre a emissão dos raios X e a fluorescência do material. Poincaré apresenta à Academia um trabalho de Charles Henry no qual testa o sulfeto de zinco fosforescente, verificando que esse material é capaz de aumentar o efeito dos raios X, confirmando a hipótese de Poincaré. Uma semana depois, surge um trabalho de Niewenglowski que confirma e amplia os resultados de Henry, porém utilizando outro material, o sulfeto de cálcio. Assim, Becquerel, baseado em estudos de outros pesquisadores, seguindo os mesmos passos e descrevendo observações, também repetiu alguns equívocos, atribuindo à radiação do urânio propriedades como reflexão regular, refração, polarização e aumento de intensidade quando estimulado por luz. Para ele, a radiação que estudava era semelhante à luz.

CHARLES HENRI

Ao realizar suas experiências, Becquerel colocou um sal duplo de sulfato de urânio e potássio sobre um filme fotográfico sob a luz solar. Verificou no filme a imagem do cristal de urânio; supunha que urânio emitia raios X. Em outro momento essa mesma experiência não pôde ser repetida devido ao mau tempo. Todo o material foi, então, guardado numa gaveta sobre filmes. Após a revelação desses, o cientista verificou que estavam muito mais escurecidos do que se estivessem ficado expostos ao sol. Após repetir a experiência várias vezes, Becquerel percebeu que se tratava de uma energia que ainda não havia sido descrita. O cientista se referiu a essa energia como radiação ativa, porém não classificou nem descreveu a natureza da radiação emitida pelo urânio.

Em 1º de março, Becquerel comunica sua descoberta à Academia de Ciências da França; os raios foram chamados de raios de Becquerel. Eis que ocorre a descoberta da radioatividade.
005) O BOM TÉCNICO DE RAIOS X
Autor: Andréa G. Bezerra | Publicado: 2011-12-27T12:00:00-08:00

PERFIL DO TÉCNICO DE RADIOLOGIA

É  fato que um bom técnico em radiologia deve ter a  capacitação para  operar equipamentos que emitem Raios-x, conhecer os  principais  posicionamentos radiográficos, criando alternativas para  pacientes  politraumatizados, pediatria e geriatria; ele deve saber  identificar a  composição de filmes, a relação entre exames e écrans, os  procedimentos  de processamento na câmara escura, devem avaliar a  qualidade da imagem  em câmara clara, identificar fatores que influenciam  a qualidade  radiográfica: mA, Kv, tempo de exposição, distância  foco-filme, entre  outros.

Porém atualmente um técnico em radiologia deve possuir não  só essas  atribuições, mas também deve estar preparado para enfrentar  situações  que vão muito além do que as páginas de um livro ou até mesmo  um  professor podem ensinar. Essas situações que se mostram na maioria  das  vezes imprevisíveis, inesperadas, diria mesmo inusitada, ocorrem ao   longo de nossa vida profissional e infelizmente não podemos fugir  delas,  pelo contrário, temos que ser capazes de corresponder a esses  desafios  de maneira incomum e criativa, empreendedora, eficiente e  acima de tudo  eficaz nos resultados, demonstrando ponderação,  responsabilidade,  cautela, porém segurança nas decisões e ações, somado  ainda a justiça e a  ética. 

Não basta apenas ter uma formação técnica, é  preciso uma  “formação” humanizada – um atendimento diferenciado,  personalizado –  ainda que dezenas de pessoas sejam atendidas num mesmo  dia, cada um com  seus conflitos, seus questionamentos a cerca de suas  doenças,  preocupadas nos seus submundos...

Desta forma gostaria  de finalizar com o seguinte pensamento: 
“A natureza  verdadeiramente  humana das organizações é a necessidade de construí-la  em função das  pessoas e não das técnicas” (MORGAN, 1996).

Sucesso a todos!
Profª. Daniela S. Ribeiro.
Encerramento do Programa Mais Educação (05-07-13)
Autor: João Batista | Publicado: 2013-07-08T09:24:00-07:00

O Programa Mais Educação encerra em alto estilo com grande variedade de apresentações e visitas.
O Programa recomeça nesta terça-feira, dia 06/08. Confira fotos exclusivas das apresentações.
Um papel essencial
Autor: Jennifer Lemos | Publicado: 2013-05-28T12:00:00-07:00

O papel principal do professor é dar sentido a palavra educar, do latim “educare” (trazer para fora), assim cabe a ele ajudar o aluno no florescimento da criatividade, sua inteligência e seu interesse pelo mundo à sua volta.

Como professores devemos nos esforçarmos para atrair a curiosidade dos educandos, afinal, o conhecimento não tem limites, não vem pronto e acabado. Todavia, aqueles que buscam melhorar, que se empenham nessa tarefa, conseguem cumpri-la. Nossos alunos merecem o melhor de nós professores, e nós podemos melhorar junto com eles, basta querermos.

Envolver um aluno na sua própria sociedade é participar da vida dele, compartilhar das suas idéias e trabalhá-las; facilitar, encorajar, estimular, desenvolver, são ações que os educadores devem aplicar no dia-a-dia. Contudo, conhecer não é o bastante, é preciso compreender. Moldar mentes jovens significa também ser moldado por elas. Cada pessoa em si é uma unidade de conhecimentos únicos. É impossível conceber que um professor não queira ou precise aprender com seus colegas e alunos. Se não precisássemos ajudar ou sermos ajudados, nossa presença aqui seria totalmente desnecessária.

Creio que o educador deve professar a sua fé nos educandos, mesmo enfrentando dificuldades. Ilustrar o conhecimento e estimular o raciocínio lógico importa sim, mas isso se torna obsoleto sem a orientação moral e a sensibilidade de sentimentos. Estamos educando seres humanos para a vida, suas escolhas influenciarão e serão influenciadas pelas nossas. O “educar” deve ser regido pela lei do amor, por nós mesmos, pelos outros, pelo nosso mundo.

Se aquilo que está nos livros bastasse, nós já estaríamos no paraíso. A maioria das pessoas se concentra naquilo que não quer. Eu quero paz, prosperidade, amor, valores. Eu quero ensinar e aprender cada vez mais, e dar apenas uma ordem aos meus alunos: sigam seus sonhos!

Prof.º João Batista dos Santos. "Eu repito: Sigam seus sonhos!"
Pesquisa: Música
Autor: Jennifer Lemos | Publicado: 2013-08-11T09:51:00-07:00

Alunos da escola José Mendes responde pesquisa e dizem seus gostos musicais.

Pop: 39 votos
Rock: 32 votos
Gospel: 17 votos
Rap: 20 votos
Sertanejo Universitário: 29 votos
Samba / Pagode: 2 votos
Funk: 68 votos
Professores da Rede Estadual entram em greve em Mato Grosso
Autor: Jennifer Lemos | Publicado: 2013-08-11T08:47:00-07:00

Os professores decidiram pela paralisação durante assembleia realizada nessa segunda (Foto:Ilutração/Jocil Serra)

Começa na próxima segunda-feira (12) a greve dos profissionais da educação da rede estadual de ensino de Mato Grosso por tempo indeterminado.

A paralisação foi deliberada em assembleia geral realizada nessa segunda-feira (5) na Escola Estadual Presidente Médici em Cuiabá. A categoria exige que o governo apresente proposta concreta sobre as reivindicações, entre elas, a dobra do poder de compra do salário dos trabalhadores em um prazo de 7 anos. 

Após 3 horas de discussões e avaliações sobre a pauta de reivindicações dos educadores em Mato Grosso, os profissionais aprovaram com grande maioria o início da greve geral. Cerca de 2 mil trabalhadores da educação, entre professores, técnicos e apoios administrativos participaram da assembleia geral. 

Noventa municípios estiveram representados na instância de deliberação. Presidente do Sindicato dos Trabalhadores do Ensino Público de Mato Grosso (Sintep/MT) Henrique Lopes do Nascimento disse que a assembleia geral confirmou o sentimento dos trabalhadores que vinha sendo registrado nos últimos meses. O estado de greve desde abril não surtiu efeito no governo, que se limitou a responder à pauta de reivindicações sem apresentar propostas concretas de investimento em educação. 

A greve dos trabalhadores da educação em Mato Grosso exige a dobra do poder de compra dos educadores, imediata realização de concurso público, chamamento dos classificados do último concurso, garantia da hora-atividade para interinos, melhoria na infraestrutura das escolas, aplicação dos 35% dos recursos na educação como prevê a Constituição Estadual e autonomia da Secretaria de Estado da Educação (Seduc) nos recursos devidos na área. 

Henrique destaca que a pauta atual já é conhecida do governo estadual e os trabalhadores não encontram respostas para avançar. "Exigimos uma política de estado, que transponha a política de governo. Quando se fala em Ensino Médio, nós temos além da ausência de instrumentos pedagógicos a falta de investimentos concretos em infraestrutura e pessoal". 

A greve tem apoio do Fórum Sindical, União dos Estadual dos Estudantes, Central única dos Trabalhadores, Confederação Nacional dos Trabalhadores da Educação (CNTE) e Grêmio Estudantil da Escola Estadual Eucaris de Moraes Poconé. 

O primeiro ato público em manifestação será realizado no dia 13 na praça Alencastro em Cuiabá às 15h.(Com assessoria)

via: Repórter MT.
12 COISAS QUE VOCÊ NÃO SABIA QUE PODE FAZER USANDO COCA-COLA
Autor: João Batista | Publicado: 2013-05-24T09:29:00-07:00

1)  Limpa uma panela queimada, somente derramandococa-cola nela fervendo. Simplesmente removeu tudo.

2) Você pode facilmente conseguir um efeito envelhecido em fotografias,
produzindo um tom sépia nas mesmas, borrifando de leve um pouco de Coca
sobre afotografia. Só deixar secar e cuidado para não exagerar na quantidade para não estragar. Fotografias preto e branco, ganham um efeito mais antigo ainda.

3)  Se você tingir o cabelo e a cor ficou muito exagerada, a Coca-cola irá suavizar a cor.

4) Moedas velhas e objetos de decoração recuperam o brilho deixando-os um pouco de molho na Coca-cola.

5) Derramar Coca-cola dentro de chaleiras escurecidas por constantes fervuras e deixar por um dia inteiro resolve o problema.

6) A mesma coisa acontece com as manchas do vasosanitário.

7) Você consegue obter um excelente molho para churrasco misturando Coca e Catchup. Revestindo a galinha, carne etc. com a mistura antes de cozinhar.

8) A Coca-cola pode ser um ótimo condicionador para os cabelos. Derrame sobre seu cabelo, enxague e seque.

9) O Coca-cola colocada em pratos grandes no jardim ajudará livrar suas plantas das lesmas. São atraídos pelo cheiro doce e uma vez que caem dentro, não conseguem sair.

10) Os parafusos enferrujados podem
 ser afrouxados em contato com um pano molhado com coca-cola, e
envolvendo-o em torno do parafuso. Deixe por algumas horas e será mais
fácil de mover.

11) É usado também na limpeza de jóias e bijuterias. (Não recomendado para jóias de valor, com brilhantes…)

12) Excelente para melhorar a indisposição estomacal. Faz a vez de um antiácido. Mas lembre-se: precisa ser coca na temperatura normal e não gelada, pois esta pode piorar ainda mais a situação.

Fonte:

http://www.falamundo.com.br/2013/05/12-coisas-que-voce-nao-sabia-que-pode.html

 
Reportagem: Dia dos pais
Autor: Jennifer Lemos | Publicado: 2013-08-11T09:25:00-07:00

"Meu pai é uma pessoa maravilhosa que eu amo muito. Os momentos mais felizes da minha vida eu passei com ele. Desejo a ele um feliz dia dos pais, pois ele é o melhor pai do mundo!" - Giza Thayla, 8° ano A.

"Meu pai é uma pessoa especial, companheiro, amigo e responsável que me educou através de bons exemplos, fortalecendo o vínculo familiar e cristão. Eu o amo de todo o meu coração. Muito o brigado pai querido." - Claudemir Campos, Coordenador.

" Meu  pai é uma pessoa legal que me ajuda nos piores momentos e sempre está comigo. Não tenho palavras para descrever o quanto o amo, mas apenas o desejo um feliz dia dos pais!" - Ana Rubya, 8° ano B.

"Meu pai é o melhor pai do mundo. Muito legal e eu o amo muito. Trabalhador, me escuta sempre que preciso e realiza meus desejos sempre que pode. Desejo a ele um feliz dia dos pais." - Rafael Parreira, 9° ano A.

"Meu pai é muito carinhoso, legal e maravilhoso. Sem ele, eu não seria nada, pois ele me ensinou a viver e a caminhar no caminho certo. Eu o amo muito e desejo a ele um feliz dia dos pais." - Evillyn Cristina, 8° ano C.

"Meu pai é uma pessoa especial, companheiro, amigo e responsável que me educou através de bons exemplos, fortalecendo o vínculo familiar e cristão. Eu o amo de todo o meu coração. Muito o brigado pai querido." - Claudemir Campos, Coordenador.

"Meu pai é um homem muito trabalhador, que se preocupa com o bem-estar da família e que sempre esteve presente. Não é muito de demonstrar carinho, mas é o jeito dele," - Waldiney Lisboa, Professor de Português.

E eu, em nome de todos os outros alunos e funcionários da escola José Mendes Martins, desejo hoje, um Feliz dia dos Pais a todos os pais que acessam o nosso blog e também ao meu pai, que é o meu herói! =)

Pesquisa por: Jennifer Lemos.
20 anos de pura capoeira do Contra-mestre Junior-PB
Autor: capoeiranegrofujaopb | Publicado: 2013-02-07T07:12:00-08:00

No dia 05, de fevereiro, de 2013, foi muito especial para o Grupo de Capoeira "Negro Fujao", do Vale do Mamanguape-PB, onde tivemos a comemoração dos 20 anos de capoeira do contra-mestre Junior. As palavras sao pequenas diante de tanta vontade e amor que o contra-mestre Junior tem pela capoeira, no entanto, esse amor pela capoeira é demonstrado por ele na prática para os seus alunos e a população paraibana, cujo trabalho de inclusao social e fortalecimento da cultura afro-brasileira sempre esteve como prioridade em seu trabalho. A capoeira, em seu trabalho, é uma mola propulsora de igualdade e liberdade que reune atraves da roda de capoeira uma diversidade enorme de pessoas e sentimentos. O contra-mestre Junior é aquela fogueira que irradia capoeira, atraves de seus ensinamentos, deixando todos apaixonados e iluminados por ela; nesse momento, a capoeira se torna parte de cada um, queima forte os coraçoes mais duroes e preconceituosos, e dessa forma, a diversidade (brancos e negros, pobres e ricos, homens e mulheres) que antes era um divisor de aguas passa a ser um elo de fraternidade entre os seres humanos. Parabéns contra-mestre Junior!!!É uma felicidade enorme fazer parte dessa familia "Negro Fujão"!!!Que muitos anos possam vir para que nós (seus alunos) consigamos crescer ainda mais como pessoa e como capoeirista.
Autor: capoeiranegrofujaopb | Publicado: 2012-12-10T11:55:00-08:00

Evento que o Grupo de
Capoeira Negro Fujao faz todo ano!!!Venham Participar e prestigiar
MOMENTOS DE PURA CAPOEIRA!!! Dias 04, 05 e 06 de Janeiro de 2013 Local: Itapororoca-PB/Rio Tinto-PB e Mamanguape-PB Preço de Participação: R$ 50,00 Contamos com a sua presença!!!! Org.: Contra-mestre Junior-PB/Supervisão: Mestre Pererê-SP  Realização: Grupo de Capoeira Negro Fujão-PB
11º Encontro de capoeira e Batizado do "Grupo Negro Fujão"
Autor: capoeiranegrofujaopb | Publicado: 2011-12-06T14:24:00-08:00

Saudações, Capoeiristas!!! Esse ano foi especial para todos...em outubro, desse ano, aconteceu o 11º Encontro de capoeira do Grupo "Negro Fujão", da cidade de Mamanguape-Pb. Tivemos o batizado e troca de graduações neste evento, em especial a formatura do Professor Junior à Contra-mestre. Parabens, contra-mestre, concerteza uma graduação merecida, por todos esses anos dedicado a capoeira e ao ensino dessa arte. Tivemos tambem a formatura do estagiario Washinton à aluno formado que há tanto tempo vem se dedicando a capoeira. Valeu, tambem, para os alunos do contra-mestre Junior que tambe receberam e trocaram graduação neste dia. É isso ai, galera.... Parabens pra todos voces...para aqueles que participaram do evento, em especial, ao nosso mestre Pererê. Valeu! e até a próxima para outra noticia....
Video do Grupo  de Capoeira "Negro Fujão"
Autor: capoeiranegrofujaopb | Publicado: 2012-01-26T09:14:00-08:00

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                                         Este é um video que foi gravado no 10º Evento, Batizado e troca de graduação do Grupo de Capoeira "Negro Fujão", em 2010, na cidade de Itapororoca, na qual o Peruca recebeu a corda de Monitor. Parabens ao Monitor Peruca e a todos que fazem essa grande família..."NEGRO FUJÃO"!!!
Capornaval do Grupo de Capoeira "Negro Fujão"
Autor: capoeiranegrofujaopb | Publicado: 2012-01-24T19:42:00-08:00

 Ae Galeraaa!!! Dia 18, 19 e 20 de fevereiro de 2012, haverá mais um encontro de capoeira (CAPORNAVAL), na cidade da Baía da Traição-PB. Todos estão convidados... Haverá rodas de capoeira, oficinas e muitaaaa DIVERSÃO. Org.: Contra-mestre Júnior-Pb  Realização: Grupo de Capoeira "Negro Fujão"                  Mestre Pererê-SP                  Contra-mestre Júnior-PB
Autor: capoeiranegrofujaopb | Publicado: 2012-05-02T08:36:00-07:00

Aula de Capoeira do Grupo Negro Fujão, ministrada pelo conttra-mestre Junior-PB, na cidade de Baia da Traição-Pb, no dia 22 de Abril de 2012.

Valeu, Galera!!! Axé para todos...
Video-2 do Grupo de Capoeira Negro Fujão
Autor: capoeiranegrofujaopb | Publicado: 2012-01-26T11:23:00-08:00

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                                          Este é um video gravado no 10º Evento, Batizado e Troca de Graduações do Grupo de Capoeira "Negro Fujao", na cidade de Itapororoca-PB, em 2010.
Autor: Laliiinha :3 | Publicado: 2012-10-21T15:34:00-07:00

Ah, quer saber de uma coisa? Estou farta, exaurida de ser aquela moça certinha, aquela moça doce, delicada, que todo mundo usa e abusa, depois joga fora, que todo mundo gosta de pisar. Cansei de transmitir bondade o tempo todo, de ser aquele antro de doçura. Cansei de ter medo de mudar. Vou me tornar alguém com um toque que seja de amargura, pois neste mundo é impossível viver com plena doçura. Já estou cansada de sorrir o tempo todo, de estar sempre feliz e tratar todos com educação e amor, de ser suave e delicada, já estou cansada. Se você é boa demais sempre aparece àquelas pessoas inúteis tentando nos fazer de otária. Não sou um brinquedinho, muito menos um ser para se fazer de idiota. Exausta, de ter um otário preso nas minhas costas como um carrapato, sugando minha energia e se aproveitando de mim, eu por ser uma mera boazinha não disse nada, pela minha doçura que ainda conservada. Chega de tudo, chega de doçura, de compaixão.Quando se dá uma mão já querem uma perna, chega. E que minha vida gire de cabeça pra baixo, já não faço mais o papel da mocinha da novela em que só se ferra na vida, subi no topo e mudei-me, gosto mais do sabor de ser a antagonista, então que pareça egoísta, prefiro minha felicidade, prefiro a mim. - Refugiadas
Cortes
Autor: Laliiinha :3 | Publicado: 2012-11-27T14:23:00-08:00

Aqui estou eu,na mesma vida de antes,sentada no banheiro com a lâmina na mão,pensando se corto no braço ou na perna.Eu sei é errado mas é a única forma de amenizar essa dor no coração,essa culpa.Nossa está tocando A música,a música que me faz lembrar de tudo,tudo certo,tudo errado,todos os cortes.Sei lá,é ruim ter que vestir o moleton ou a calça inves da regata e do short em um dia quente.Ouço todo dia: "nossa voc não tá com calor ?" "tira esse casaco menina" "levanta a manga da casaco pra lavar a louça Filha!" e a resposta pra tudo isso é um simples:"Não tô bem assim (:" Doí vê essas marcas em mim,doí ter que mentir pras minhas amigoas o porquê de eu nao tirar a blusa,doí ter que fingir um monte de sorriso pra não ter que explicar o porquê dos cortes ou o porquê da tristeza.Acho que eu até me sentiria mais leve se desabafa-se com alguém mas nao tem 1 alguém que não vai achar que é besteira,que devia parar,ou até tenha esse alguém mas até achar vou passar por muita gente que não vai entender então prefiro ficar sem desabafar do que ter que infrentar criticas alheias,enquanto isso continuo usando meu moleton e minha calça jeans.O engraçado é que cada corte tem o seu motivo,sua historia,sua decepção e mesma musica ou a mesma musica pra todos os cortes...

-Lais Rodrigues
Autor: Laliiinha :3 | Publicado: 2012-10-21T15:33:00-07:00

Quilômetros separam nossos corpos, mas nunca nossas almas, muito menos nossos corações. Todas as milhas que nos distanciam só me fazem te querer mais. É como se a saudade sustentasse esse“amor proibido”, e o fizesse crescer. E a cada desavença que nós viemos a ter se torna um mero detalhe comparado ao que sentimos. Só precisamos de uma simples faísca para acender o fogo da nossa paixão e nos amarmos calorosamente independente de qualquer distância. Esse sentimento é imarcescível, estará sempre de pé, sustentado pela nossa confiança de que um dia tudo dará certo. Porque amar é isso, é confiar que no final tudo sairá como planejamos. Que todos nossos planos saíram de apenas sonhos para a realidade. É acreditar que distância nenhuma é capaz de apagar a chama ardente que existe entre nós. Distância é um detalhe pequeno, é só uma palavra pequena em comparação a nós, que juntos somos grandes. Mas eu não me contento e não me satisfaço e por mais que me forço a entender será para sempre incompreensível aos meus olhos acastanhados e fantasiados pelas cortinas do nosso amor. A minha alma e a menina dos meus olhos não entendem o que passamos, na minha vidinha monótona e lamentável, todos os dias os mesmos mantras são repetidos logo pela manhã, de maneira infrene eu penso em nós dois, nos juntando, sentido o toque das suas mãos envolvendo meu rosto empalidecido, teu respirar batendo contra as minhas bochechas coradas e teu rosto chegando cada vez mais perto do meu, e por longos segundos quase sinto teus lábios avermelhados sibilar junto ao meu em nossa dança de olhares representado por um tango, nos compassos desalinhados e sem premeditações. Acordo deste meus delírios que passo a maior parte do tempo pensar em nós dois e nosso pequeno amor, a realidade diz que não mas haverá de chegar um dia que nada disso será mais fantasia, será real, será apenas nós dois a nos amar. - Refugiadas