MOMENTO ZEN
Autor: MOMENTO ZEN | Publicado: 2013-12-26T15:38:00-08:00


23ª - EDIÇÃO ESPECIAL

31/12/2013

Editor Mario Nigri Iampolschi


momento.zen.mario@hotmail.com
















PACIÊNCIA&nbsp;









A CIÊNCIA DA PAZ&nbsp;









Caros amigos leitores é uma
grande satisfação estarmos juntos de novo nessa edição especial de fim de ano,
vamos ver um tema especial para atingirmos nossas metas de vida.&nbsp;









Todas as práticas descritas no
Momento Zen precisam de uma dose de paciência e uma boa prática, uma prática
feliz e prazerosa, assim nos ensina&nbsp;Thich&nbsp;Nhat&nbsp;Han.



















Autor: Mario&nbsp;Nigri&nbsp;Iampolschi



A SEMENTE DA PACIÊNCIA



A semente depende de tempo para
germinar e brotar, a natureza nos ensina isso, tudo na natureza é perfeito, ela
abriga todos os seres como uma mãe divina e cada um de seus filhos cresce e
evolui no seu devido tempo. &nbsp;









A ARMADILHA DO TEMPO&nbsp;




Somos imediatistas, queremos
"tudo para ontem", assim seguimos remando contra a correnteza.&nbsp;





O SUCESSO DEPENDE DE MUITA
PACIÊNCIA




Se começamos uma meta de vida e
a cada obstáculo retrocedemos ou desistimos, não teremos sucesso em nossa
jornada.








A PACIÊNCIA E OS ALTOS E BAIXOS DA VIDA&nbsp;




A vida é feita de "altos e
baixos", &nbsp;é assim para todos, &nbsp;devemos estar sempre regando a
semente da paciência como um fazendeiro que sabe que existe o sol e a chuva, a
seca e a estiagem, que podem destruir sua plantação, por isso ele cria meios
para regar e proteger o solo para que possa ter uma boa colheita.




A ESSÊNCIA DA PACIÊNCIA&nbsp;




Cada ação, palavra, pensamento
que temos move uma energia que não é visível.






Por não enxergarmos a energia da paciência achamos que as coisas não deram
certo, porem, se continuarmos no caminho, pela Lei do&nbsp;Karma,
conseguiremos cumprir nossas metas dentro do seu limite natural, isso é, nem
sempre a meta terá um resultado perfeito, pois somos seres ainda em
evolução.&nbsp;




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AS PRÁTICAS MEDITATIVAS E A
ENERGIA DA PACIÊNCIA




Vamos&nbsp;exemplificar&nbsp;como as práticas descritas no Momento
Zen ganham vida quando a paciência torna-se &nbsp;parte de nossas práticas.







Ao acordar, começo o dia
regando a semente da desaceleração mental (ver 21ª edição), desacelero meu ritmo
do corpo, respiro lentamente, vejo a agenda do dia, e vou cumprindo minha
agenda que já foi inteligentemente planejada para que eu não fique ansioso.







Quando a agenda do dia é
cumprida, vejo o que posso adiantar para&nbsp;agenda do próximo dia e as tarefas
que posso executar para desafogar o dia posterior.









Quando ajo assim, tenho de ter
paciência para esperar a semente brotar, digamos que no dia seguinte eu esteja
doente ou haja falta de luz no meu local de trabalho, eu teria que correr para
cumprir a agenda do dia assim que eu melhora-se ou que a luz voltasse, mas como
adiantei parte dessa agenda do dia, estarei mais tranqüilo, então a semente da
paciência brota e eu reconheço isso, e crio assim uma motivação para continuar
agindo assim até que isso vira um hábito, assim a meta de viver em paz foi
cumprida, mas como a paz não é permanente continuo no caminho regando a
semente da paciência. &nbsp;&nbsp;






















A PACIÊNCIA E OS
RELACIONAMENTOS HUMANOS




Muitas brigas começam em
pequenas situações por nossa falta de paciência com os outros. &nbsp;






O defeito que vemos no outro nos gera impaciência e isso nos leva a discussão
caso o outro se sinta incomodado com nossa critica.






Pode ser que o defeito do outro que nos incomoda é o que nos falta fortalecer
em nós mesmos, portanto, indiretamente estamos criticando a nós mesmos também, de forma inconsciente, sabendo disso, podemos nos melhorar.&nbsp;






Devemos ser tolerantes, porem ativos, devemos agir, de maneira correta, nos colocando,
com palavras que não tragam sofrimento ao outro.&nbsp;







Não podemos controlar os
outros, mas podemos controlar nossas reações em relação aos outros e as
situações, devemos manter essa prática todos os dias, pois os atritos de relacionamento podem nos tirar do centro e prejudicar nossa saúde física e mental e tirar nossa paz. &nbsp;







Quando alguém nos dirige uma
palavra que nos incomoda, podemos respirar lenta e profundamente o tempo necessário
para voltarmos ao nosso centro, por isso, não devemos esperar para estarmos no centro apenas quando surge uma situação desagradável, mas sim o maior tempo possível, as praticas de autoconsciência do corpo facilitam estarmos em nosso centro.&nbsp;







Quando respondemos a uma
situação ou &nbsp;a alguém, e estamos fora de nosso centro, falamos e reagimos sem consciência
total e assim sofremos a&nbsp;consequência&nbsp;dessa falta de consciência.





Ao agirmos a partir de nosso centro, conseguimos ter uma visão melhor, podemos colocar nosso ponto de
vista e responder com uma atitude não reativa e positiva, gerando assim menos
sofrimento para nós e para o outro.&nbsp;








O sábio não reage, ele age.









A PACIÊNCIA GERA LIBERDADE




Devemos aceitar o outro do jeito que ele é, não podemos mudar o
outro.&nbsp;







&nbsp;Aceitar
o outro como ele é requer muita paciência, Jesus dizia "Não julgueis para
não ser julgado", pela lei do Karma quando julgamos e criticamos os
outros, estaremos atraindo o mesmo para nós, se dermos liberdade ao outro
seremos livres também, pois damos ao outro o direito de ser como é, e a nós
mesmos também.






A aceitação da vida como ela é segue o mesmo caminho, damos liberdade a vida
ser do jeito que é, aceitando os obstáculos, o sofrimento, se sabemos que a
vida é feita de sofrimento e alegria, então não iremos nos abater a cada
obstáculo do caminho.







Estamos
nessa vida para aprender,quando não aceitamos o obstáculo e não agimos para
contorná-lo, a vida colocará o mesmo obstáculo mais adiante, pois como não
aprendemos a contorná-lo, temos que fazer outra prova.









Ser
Livre é aceitar o que não temos controle: o outro, as situações da vida, porem,
agir dentro de nosso centro, nos transformando a cada dia com muita paciência e
sabedoria.&nbsp;










A AUTO-PACIÊNCIA




Devemos ter paciência com nós mesmos, na&nbsp;20ª edição (21/4/13)
podemos compreender por que somos instáveis.







Nossa&nbsp;personalidade&nbsp;corresponde&nbsp;aos quatro corpos: físico, energético, emocional e mental, sendo que o emocional, literalmente nos tira do centro de consciência, e é comum a todos.







Quando forte emoção se
expressa em nós, podemos não conseguir de imediato controlar nossa emoção, mas se
tivermos paciência, essa emoção se dissolve em seu tempo devido,&nbsp;

devemos apenas vivenciar as práticas meditativas e esperarmos o seu resultado, isso vale com a nossa
sabedoria também.




Parece que não somos sábios e que nossa sabedoria não funciona quando estamos como uma forte emoção, o que acontece é que a&nbsp;personalidade&nbsp;contaminada pela emoção &nbsp;nos tira
do centro, portanto é como sofrêssemos uma falta em uma partida de futebol,
caímos, dependendo da falta temos de ser cuidados fora do campo para depois
retornamos ao campo, ou seja, ao nosso centro.







A PACIÊNCIA E NOSSA SABEDORIA DE VIDA




Se aplicarmos a nossa sabedoria
a energia da paciência, caindo e levantando, porém sem desistir de nossa
sabedoria, estaremos gerando uma energia nova em nossa vida que nos trará
felicidade e paz, que não é duradoura, mas, sabemos como alimentá-la dia-a-dia,
então ela não morre, e quando precisarmos ela estará ao nosso lado, pois se
torna nossa amiga e companheira de vida.&nbsp;










Feliz 2014&nbsp;

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;








NAMASTÊ !











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