beba água!
Autor: Andrê Vorcaro | Publicado: 2015-03-17T22:07:00-07:00


A água representa de 40% a 80% do peso total do corpo humano, além de proporcionar muitos benefícios ao nosso organismo a água é responsável por funções vitais dos órgãos, pois, dependemos da água em diferentes processos químicos e metabólicos do nosso corpo.








Ao longo do dia nosso organismo naturalmente perde líquido, seja pelo suor, urina, respiração e outras funções e precisamos repor através do consumo de água e alimentos, pois nosso corpo não armazena água. Precisamos consumir em média 2 litros por dia.




A sede funciona como um termômetro para nosso organismo, as células avisam o cérebro que a água do nosso corpo diminuiu e sentimentos a necessidade de consumir líquidos.


Agora vamos combinar, afinal, &nbsp;para apreciar com prazer é preciso uma boa combinação.

Água e&nbsp;Álcool pode ser ?&nbsp;

O álcool é absorvido pelo estômago e rapidamente caí na corrente sanguínea, o fígado é órgão responsável por metabolizar o álcool destruindo suas moléculas e limpando as toxinas presentes no organismo através do suor, urina, respiração, porém são necessárias várias passagens pelo fígado para que as toxinas sejam completamente destruídas.
O fígado realmente é o cara do nosso corpo, porém não podemos abusar, ele sofre consequências e sua capacidade é limitada.




Bebidas alcoólicas são prazerosas&nbsp;quando ingeridas com consciência e limite, são liberadoras, acompanham pratos, papo de bar e que atire a primeira "dose" quem nunca tomou uma bebida pra sentir se mais leve e descontraído na balada.&nbsp;
Água, além de fundamental as funções do nosso corpo. é um poderoso hidratante e eliminador de toxinas, refresca e limpa.









Conselho do bartender: beba cervejas, destilados, drinks e beba muita água&nbsp;

isso mesmo água a vontade!






Para cada 50 ml de álcool consumido beba 250 ml de água "uma garrafinha", pois a água ajuda a diluir a concentração de álcool e envia a mensagem de saciedade ao organismo.&nbsp;

As cervejas e drinks são mais agradáveis para o organismo pois possui na sua fórmula ao menos 70% de água e ou outras bebidas.




Os destilados tem efeitos mais rapidamente, por isso, o ideal ao consumir bebidas como whisky, vodka, Cachaça e até licores é acrescentar gelo ou intercalar com goles de água. Essa é uma maneira de diluir o álcool e sua absorção se torna mais lenta.






Bebidas doces como refrigerantes e energéticos, possuem grande quantidade de&nbsp;açúcar que auxilia na absorção do álcool.&nbsp;
Consumir chocolate ou uma colher de azeite, de fato, auxilia o organismo, pois a gordura forma uma barreira nas paredes do estômago.








Beba com responsabilidade e Consciência

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