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Por que?
Autor: Patricia | Publicado: 2011-07-04T12:12:00-04:00

Por mais q as coisas pareçam óbvias.... eu me questiono o tempo todo.Cheguei a conclusão que sentimento de culpa... causa rancor... rancor de nós mesmos.E após isso chego a conclusão que este rancor sim, mata!!! Mata por dentro, corrói!Eu nunca fui santa, pudéra, nunca tive vocação pra mulher tímida,ingênua e boazinha demais...Mas sempre acreditei em mim... sempre fui eu mesma, e acreditava que falcatruas de pessoas sem escrúpulos não me atingiriam. Errado!!! Me achava forte a alto suficiente pra tudo, mentira!!!Achava q poderia sempre abrir mão das coisas como se elas não fossem tão importantes assim... mais um erro.A gente precisa sim de amor próprio, sempre repito isso, mas precisamos do amor do próximo tb...Este próximo nem sempre pensa o mesmo, Lamentável!!!Eu ando pensando que... (talvez errado este pensamento) mas que o inferno é aqui!Nos ultimos dias, eu pensei tanto... tanto.. tanto... que deu até dor de cabeça e insônia...Errei...errei muito! Quis o que não era meu... era de outro...Falei coisas pra machucar de propósito, mas meu coração não pensava o mesmo, era uma forma de desabafar, como se adiantasse, me feri mais....Sozinha... me feri sozinha.Pensava tb q as coisas nos machucavam à maneira que dessemos importância a elas... errei de novo... tem coisa q machuca mesmo... por mais q vc lute, ela ta ali na sua cabeça o tempo todo.Eu pequei em... acreditar demais no que falavam, mesmo que fosse verdade, pq meu coração queria passar por cima de tudo, e meu orgulho dizia NÃO!!!Quem é q precisa de porra de orgulho, qd se tem o que se quer... qd se tem o q lhe faz feliz...Mas o tempo que dizem q cura tudo... tb vai modificando as coisas... Burra! Deixei o que não tinha importância prevalecer num tempo em que eu era feliz... mas esta felicidade estava sendo absorvida pela intriga! Burra!!!Errei de novo... qd falava em meio termo... sempre fui tranparente mas meu orgulho não deixou meu coração dizer: isso ou aquilo não importa... eu simplismente deixei...E as coisas foram mudando... me absorvendo... absorvendo, e foi assim que derrepente me vi ali completamente só...Eu prefiro mil vezes a dor da carne, do corpo à da Alma...Eu não cometerei mais o erro de me deixar levar pela falta de amor das pessoas, eu quero mesmo elas longe de mim... e se teimarem em estar ali cutucando de alguma maneira eu vou dizer Foda-se!!!Se eu desejo tudo em dobro? Não!!!Não desejo!!!Desejo apenas q caim na real!!!Patrícia
Sexta e Sábado cansativos....
Autor: Guinh@ | Publicado: 2011-07-10T12:15:00-03:00

Gente,Não fui ao rodizio de pizza. Resolvemos pedir pizza ao invés de rodizio e eu comi 3 fatias e não bebi refrigerante pq n posso. Sábado fiz tudo direitinho e a noite saí pra comer um Yakisoba (comi pouco) o que matou foi que comi dois rolinhos, deveria ter pedido apenas um.Hoje irei almoçar em casa porque estou super cansada e resolvemos não sair.....ótimooooooooooooooooo....Bem amanhã é dia de pesagem e estou confiante, sei que se estivesse malhando perderia muito mais, porém deixa como estar e espero ter eleiminado algum pesinho..Bjos pra todas
Início do Vigilantes.......
Autor: Guinh@ | Publicado: 2011-07-04T21:57:00-03:00

Gente hoje fui ao vigilante, estou pesadisssisssssisssiima 122,5 kg. Quando saí de lá estava com 110kg, engordei tdinho que merda, mas n adianta chorar pelo leite derramado, agora tenho que correr atrás de eliminar tdo isso.Hoje comi direitinha nada a mais do "permitido" pelo Médico, pois estou em tratamento médico por conta de um problema que adquiri no S. João e vcs sabem q o que o médico permite eh so fruta e blá blá blá.. Fiquei mto animada ao encontrar uma amiga lá que ja eliminou 9kg em 1 mês e detalhe sem atividade física. Amei a noticia pq eu terei de ficar o mês tdo sem  se quer fazer qualquer  caminhada (restrição médica viu gente!!!).Enfim to muito feliz por iniciar esta etapa de minha vida e estou querendo muito que dê certo, afinal fiquei noiva recentemente e pretendo me casar daqui a dois anos (magrinha logico) então estou fazendo isso agora pra no futuro colher os frutos n só esteticos mais relativos a saúde tb.Amei tdos os posts de incentivo e agora vou iniciar minhas visitinhas.bjocas
Um bom dia............
Autor: Guinh@ | Publicado: 2011-07-06T21:08:00-03:00

Como o título do post já diz eu tive um bom dia, comi direitinho, planejei minha RA e comi tudo nos conformes pena que meu médico não me liberou para fazer qualquer tipo de AF, então estou limitando minha alimentação.Hoje fiquei feliz pq meu namorado comeu 2 super hot dog e eu ao lado fiquei no sanduiche integral e resisti, amei minha força de vontade. Gente eu to perdida, esse final de semana eu tenho:sexta: Rodizio de pizza
Sábado: almoço e festa julina de noite
Domingo: almoço no restaurante que mais amo (tem uma mesa de 2m só com sobremesa)
Não sei como vou proceder, porém estou contando com a ajuda de vocês e de Deus.Amei muito os comentários.bjs
Filme triste...........
Autor: Guinh@ | Publicado: 2011-07-03T16:05:00-03:00

Como estou de repouso loquei alguns filmes e hoje resolvi assistir UMA PROVA DE AMOR, pense que eu chorei e como chorei. O flme foi bom levantou meu astral visto que tem tanta gente lutando pela vida e eu na inércia deixando a minha vida se esvair. Resolvi que com pequenas atitudes irei melhorar e aos poucos farei uma listinha do que quero mudar em mim e das coisas que ainda quero fazer. Meu ânimo melhorou bastante, mas por hj ainda ficarei de cama assistindo filmes.Amanhã retorno ao trabalho após 4 dias de repouso médico, vou finalmente voltar para o vigilantes do peso e tentar marcar uma consulta com minha endocrinologista. Obrigado pelos recadinhos incentivadores e por retribuirem minhas visitas.bjs pra tds e um bom final de domingo....
Ainda triste....
Autor: Guinh@ | Publicado: 2011-07-14T20:35:00-03:00

Gente o motivo de minha tristeza eh que na empresa que eu trabalho estão rolando demissões e minha amiga de trabalho foi cortada. Estou super chateada e triste com isso, fora que estou sobrecarregadissima, antes eramos 3 agora sou uma.Sim em relação a RA eu consegui eliminar 1,3kg. To contente com isso, porém pelos motivos ja ditos acima n to tão alegre, fora tdo isso estou mto cansada e sentindo muitas dores nas pernas, cabeça, vou tirar o fim de semana para dormir, pois nem estou conseguindo me alimentar de tão cansada.Gente mto obrigado pelos posts de incentivo.bjs a todas
Dia cinzento...
Autor: Guinh@ | Publicado: 2011-07-11T19:23:00-03:00

Meu dia hj foi cinza nem triste nem feliz sei lá o que se passou, tô super cansada do final de semana e hoje o trabalho foi intenso, me sinto desanimada.Meu médico me liberou para pedalar de leve irei começar amanhã. Hoje n consegui me pesar, pois passei 2 horas num engarrafamento, então so ocorrerá pesagem no sábado ( o unico dia vago que tenho).
Continuo obediente a RA e ja notei que minha calça folgou bem como uma blusa que vesti hoje. Vamo q vamo em frente e unidas.bjs
Felicidade,,,,,,,,,,,,,,,,
Autor: Guinh@ | Publicado: 2011-07-05T19:53:00-03:00

Gente meu dia foi ótimo mto mto bom, dei mta risada no trabalho e consegui fazer minhas coisas tranquilinha. A RA foi perfeitinha comi tudo certinho e já totalizei meus pontinhos, estou evitando comer biscoito essas coisinhas com massa no lanche (primeiro por recomendações médicas) e depois pq biscoitinhos as vezes me dão azia então estou optando por frutas. Aííííííí gente amanhã vou perguntar ao médico se posso pedalar um pouquinho por meia hora, pq querendo ou n eu estou condicionada e não quero passar um mês sem malhar n. Resolvi voltar a estudar farei uma outra graduaçao em Engenharia, só que dessa vez Mecânica, sou Eng. de alimentos e Eng. de Segurança agora vou fazer eng mecânica. ADOOOOOOOOOOOOOORROOOOOOOOOOOOO, adoro as mulheres de exatas principalmente pq os homens são machistas e nós ousamos entrar num terreno que eles acham ser só deles. Resumindo hoje eu estou feliz e vocês como estão??? Vou descobrir agora fazendo as visitinhas.
Ah gente o vigilantes permite vc assistir uma reunião gratis sem compromisso, compareçam.... Amei mto tdos os posts de incentivos, bjss...
Recomeçar
Autor: Guinh@ | Publicado: 2011-07-03T01:33:00-03:00

Há um ano atrás eu tinha um blog, porém comecei a trabalhar e viajar muito o que me fez abandonar o mesmo. Hoje devido ao meu estilo de vida acabei engordando mais ainda e necessito emagrecer. Ando infeliz e sem estimulos (principalmente na vida, n sinto vontade de viver), já tentei de tudo e tudo sem sucesso. Resolvi nesta madrugada que preciso acordar, estou gastando muito dinheiro com emagrecimento e não consigo emagrecer, retorno ao blog para trocar minhas experiências e adquirir força para dar continuidade a esta caminhada.Decidi que amanhã irei retornar ao vigilantes do peso, estou sem poder fazer qualquer tipo de exercício durante 15 dias devido a um problema de saúde, após este repouso irei retornar as minhas andanças e water bike. Não sou sedentária muito pelo contrário malho 5 dias da semana, porém como muito durante o final de semana. Resumindo: EU QUERO MUDAR, EU TENHO QUE MUDAR E EU VOU MUDAR. Conto com ajuda de vocês minhas amigas, pois ando muito triste e desolada.bjs
Rodizio de Pizza
Autor: Guinh@ | Publicado: 2011-07-07T21:54:00-03:00

Nos comentários foi geral o pedido para evitar o tal rodízio, mas vou explicar pq n posso. Minha amiga mora longe a 9h de Salvador e combinou este rodízio como reencontro para colocarmos as fofocas em dia, n a vejo tem bastante tempo e ela via embora no sabado. Então terei de ir ao rodizio. Desisti dos almoços de sábado e domingo e quanto a festa julina não irei mais pq minha irmã chega do Rio amanhã e me chamou pra fazer compras....OBA!!!!Mais um dia de RA comportadissima, porém foi um dia DOLOROSO, apartir  de 1h da manhã começaram minhas dores e eu não aguentavam fiquei chorando e meu noivo veio me consolar tomeir remédio e dormi pelo cansaço, hoje o dia inteiro senti muitas dores a sorte foi q o dia foi muito cheio e quase n tive tempo de lembrar delas. Liguei pro médico e ele quer me dar mais epouso, qquero nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn.Enfim gente to seguindo tdo direitinho e amanha irei comer mais salada no almoço e nos lanches agua de coco para manerar, pois de noite tem rodizio.Obrigado pelos comentários agora eh hora das visitinhas.bjssssssss
CESTO BEBÊ - MENINO
Autor: MARIA JOSE T. DE PAIVA | Publicado: 2014-06-24T16:29:00-07:00

ESTE KIT PARA BEBÊ FIZ ESPECIALMENTE PARA O NETO DA DINORAH -  UMA AMIGA

O URSINHO, COMO SEMPRE PRESENTE NOS CENÁRIOS INFANTIS

FICOU MUITO DELICADO E ÚTIL

ACHO QUE A MAMÃE VAI ADORAR!!

ENFEITE DE PORTA DE MATERNIDADE
Autor: MARIA JOSE T. DE PAIVA | Publicado: 2016-03-24T06:42:00-07:00

Chapeuzinho Vermelho

Cãozinho Basset - presente para Nathalia

Adicionar legenda

Caixa de Leite - reciclando

Reciclando caixas de Leite

Lembrancinha de nascimento - Mariana
Autor: MARIA JOSE T. DE PAIVA | Publicado: 2017-02-20T18:40:00-08:00

GUIRLANDA - PRESENTE PARA FEFÊ

MINHA PRIMEIRA BONECA

PRIMEIRAS EXPERIÊNCIAS - MINHAS BONECAS

CAIXA TÉRMICA

RECICLANDO CAIXAS DE PAPELÃO

BOLSINHA PORTA BIJUTERIAS

AVENTAIS
Autor: MARIA JOSE T. DE PAIVA | Publicado: 2017-02-20T18:08:00-08:00

Sapatinhos de boneca

Bailarina

Pequeno príncipe

Reciclando latas

Vazinhos com potes e latas vazias

Avental Masterchef Mirim (Feito para Fefê)

Caixa confeccionada para amiga Célia
Troféu Brasil 2011 - Primeira Etapa
Autor: Gui Marques Triatleta | Publicado: 2011-05-28T16:35:00-03:00

Vamos falar da 1ª Etapa do Troféu Brasil de Triathlon 2011, que foi realizada no dia 20 de março. Dia chuvoso, prova muito técnica, com natação um pouco dificultada pelo mar um pouco mexido e pelo ciclismo debaixo de chuva, com risco alto de quedas (que por sinal não deixaram de acontecer) e corrida agradável pelo tempo fresco e sem muito calor.Fiz uma natação errada, acabei contornando a segunda bóia e seguindo na esteira de outro triatleta. Acabamos abrindo muito e perdendo tempo, pois acabamos nadando um pouco mais que os 750m da prova. Vacilo!
Saí para pedalar com muito cuidado e atenção, pois os retornos e retomadas estavam escorregadios. Mantendo um bom ritmo nos pedais, cheguei para a segunda transição em uma colocação melhor que na T1. 
Na corrida saí para completar a prova em meu melhor tempo, fiz uma corrida consistente e num ritmo bom. Mesmo perdendo um pouco da minha velocidade devido aos treinos mais longos, consegui me manter bem e terminei inteiro e feliz!
Fiz meu melhor tempo no short triathlon, mas não foi minha melhor colocação no TB, terminei a prova na 9ª posição.
Agradeço a todos que me incentivam e apóiam em meus treinos e provas!
Obrigado aos meus patrocinadores: Rally Brasil, Prefeitura do Município de Itatiba e Academia Na Ativa!
Corrida da Satisfação!!
Autor: Gui Marques Triatleta | Publicado: 2010-10-17T23:18:00-02:00

Muito boa noite, internautas!!!Domingo de manhã, horário de verão, sol aparecendo entre leves nuvens, esquentando e prometendo um lindo dia. O dia da prova Amarelinha tintas/Suvinil não poderia ser melhor. Ainda mais por contar com a presença ilustre de Vanderlei Cordeiro de Lima!!!Eu cheguei ao local da prova bem cedo, por volta de 6h40 da manhã, afinal tinha que esperar os atletas da Maxi Training e me preparar pra correr também. Tudo preparado, a galera chegando e o clima de prova começando a animar.Aquecimento, alongamento, conversas e orientações sobre a prova e vamos lá nós, tudo pronto. Às 7h30 começou a caminhada de 5 km, com um pessoal muito animado. A largada dos 10 km foi apenas 30 minutos depois.Programei pra fazer uma prova tranqüila, sem forçar, sem correr riscos, e foi assim que iniciei minha corrida.Com meta de fazer uma media de 4,3 min/km, comecei minha corrida. Tudo começou de acordo com a expectativa, 1º Km para 4,4, ótimo. Segundo para 4,3, perfeito. No terceiro estava mantendo a média, foi aí que começou a ficar bom, gratificante, e depois emocionante. Exatamente no 3º km, passei por uma amiga e aluna da Academia Na Ativa, Najara, e soltei aquele incentivo: “VAMOS NAJARA!!!”Ai começou o melhor da prova. Ela já estava cansada e com dificuldades de manter o ritmo, então me pediu para puxá-la, não tive dúvidas: “VAMOS, FORÇA!!!”Mantivemos o ritmo, eu puxando e incentivando, e ela se esforçando pra acompanhar. Eu já não me preocupava mais com meu tempo, nem com meu treino, o que me animava era ver aquela mulher fazendo força pra manter o ritmo. Se eu amolecesse, ela pararia. Se eu acelerasse muito, ela quebraria.Passamos 4, 5, 6 km, cada vez mais difícil pra ela, mas ela não desistiu. Foi o 7º, 8º, 9º km e por fim começamos ver a última subidinha e depois já sabia que era apenas uma pequena descida e a linha de chegada já estaria logo ali.Dei o último incentivo a ela, fiz com que tirasse forças para terminar a prova na minha frente com a chegada toda pra ela. Najara Louzada, 5ª colocada na 1ª Prova Amarelinha tintas/Suvinil, PARABÉNS!!Eu cruzei a linha de chegada aos 47’ 55’’, ajudei minha amiga e voltei pra encontrar minha atleta, Helen, em sua primeira prova de 10 Km.Mais um episódio muito gratificante nesse domingo. Acompanhei a Helen nos últimos 1,5 km, faltava pouco. Ela fez uma prova perfeita, exatamente como tínhamos planejado e acabou completando os 10km com 1h 05’, ótimo tempo pra primeira vez. Mas o mais importante foi ter conseguido manter a média e a estratégia combinada antes da prova. PARABÉNS, HELEN!!!!Bom, minha manhã de domingo foi assim, tinha em mente fazer 10 km para treinar e acabei ajudando uma amiga e acompanhando minha aluna. MUITO MELHOR QUE EU ESPERAVA...Abraços a todos, até a próxima.@gui_marquesTRI
Triathlon Internacional de Santos
Autor: Gui Marques Triatleta | Publicado: 2011-04-12T12:24:00-03:00

No dia 20 de Fevereiro de 2011, foi disputado na cidade de Santos, litoral de São Paulo, o 20º Triathlon Internacional de Santos!
Triathlon de distância olímpica, centenas de atletas participaram da grande disputa, praticamente o inicio da temporada de provas do calendário de 2011.
Minha participação foi dificultada pela gripe que me pegou na semana que antecedeu a prova. Foi uma semana de dores no corpo, na cabeça, prostração. Isso não só atrapalhou na preparação com me deixou debilitado para fazer uma prova forte, antão cheguei a Santos com o objetivo de terminar bem a prova.As 8 da manha iniciaram as largadas, sai para nadar os 1500m em apenas uma volta, diferente dos profissionais que nadaram em 2 voltas de 750m, fiz uma natação complicada pela respiração dificultada pela gripe, mas acabei fazendo um tempo bom pelas circunstâncias, foi como esperava.
Fiz a primeira transição e peguei a bike para os 40 km. Senti-me muito bem na bike, o corpo já aquecido num sentia dores e a respiração melhorou, me sentindo bem fiz um pouco mais de força no pedal e mantive uma boa média de velocidade. Mas isso poderia não ser a melhor estratégia, poderia faltar forçar pra corrida, mas como adoro pedalar e o percurso é um dos mais gostosos dos três no Brasil, acabei não me apegando as dificuldades que poderiam surgir e fiz meu melhor. Chegando para a T2, fiz tudo como se deveria fazer, transição rápida e consistente.

Quando iniciei a corrida, 10 km, sabia que num seria nem de longe meu melhor tempo, apenas queria terminar e sentir a vibe de terminar uma prova difícil, com dificuldades pessoais, inteiro. Sai para os primeiros km bem, sem forçar e tentando manter, a partir do 3º km, como calor muito forte e uma temperatura elevada, comecei a sentir novamente os sintomas da gripe que me pegou na semana antes. Diminui meu ritmo, apenas trotava e via os atletas mais inteiros e sem gripe, me passando e seguindo. Complicado notar ser deixado para traz, mas tinha que me controlar e terminar a prova. Foi isso que fiz, controlei meu ritmo e terminei o Internacional de Santos. Muito feliz, cansado e quebrado.
Durante a corrida, vi muitos atletas quebrando devido ao calor forte e abafado, prova dura, sofrida, mas muito, muito boa!! Valeu a pena, ano que vem estarei lá de novo.
Agradeço a meus patrocinadores, Prefeitura do Município de Itatiba, Rally Brasil e o apoio da academia Na Ativa. Obrigado!!!!
Obrigado também os meus familiares e amigos que deram força e compareceram para torcer por mim. Obrigado Mandy, Obrigado Helen!!!!
Até a Próxima!!!
Otimo resultado Brasileiro no Mexico!
Autor: Gui Marques Triatleta | Publicado: 2010-10-19T10:28:00-02:00

Ola! No último domingo, foi realizado na cidade de Puerto Vallarta, no México o campenato Pan Americano de Triathlon. Estavam presentes 20 atletas brasileiros da elite e sub-23, entre eles estavam Carla Moreno e Diogo Sclebin, que foram os melhores brasieliros na prova.Carla faturou a Elite, com uma corria espetacular, 10 km para 36:26. Diogo foi o melhor brasileiro no masculino, conquistando a 8ª colocação na prova vencida pelo americano Matt Chrabot.Carla Moreno mostra que temos grandes chances de medalhas nas olimpiadas, que esta em grande forma e pronta pra esse grande desafio. O pessoal do sub 23 teve grande participação com Adriano Saccheto, Matheus Diniz, Pâmela Oliveira e Carol Furriela. Mostrando que o futuro de triathon brasileiro esta grantido.Vale lembrar que também estavam presentes Igor Amorelli e Juraci Moreira, grandes nomes do tri brasileiro.Mais informações vejam no site http://www.mundotri.com.br/ Abraços!!
@gui_marquesTRI
5ª Etapa Troféu Brasil - Poderia ter sido melhor!!
Autor: Gui Marques Triatleta | Publicado: 2010-11-16T00:34:00-02:00

Troféu Brasil – 5º EtapaNo domingo dia 07 de novembro último, foi realizada em Santos/SP a 5ª etapa do TB de Triathlon. Estive lá!Mais de 700 atletas estavam na cidade, em grande maioria amadores. Mas os atletas profissionais estavam lá buscando seus pontos para o campeonato.Eu fui para tentar melhorar meu tempo e minha colocação no campeonato amador do Troféu Brasil na categoria 30 a 34 anos. Sentindo-me bem, esperava fazer uma bela prova.As 08h06min da manhã do domingo foi dada a largada da minha categoria.Depois de fazer uma boa natação para os meu padrões, já que a natação é a minha pior das três modalidade, cheguei para T1 me sentindo bem. Quando fui tirar minha roupa 2XU, o “reco” do exército, ao invés de me ajudar ficou apenas olhando e um colega triatleta que estava também fazendo sua transição, me ouviu pedindo ajuda e puxou minha roupa. Achando que tinha acabado a lambança do “reco”, quando fui sair com minha Kuota Kalibur, a roupa 2XU grudou no velcro da sapatilha e quando o “reco” foi ajudar, atrapalhou. Não soltou a roupa e sim o elástico que segurava a sapatilha na posição para calçá-la, mais um tempinho perdido. Mas tudo bem, vamos pedalar.Fazendo um pedal razoável, pois se tivesse com uma roda mais aerodinâmica, poderia ter melhorado meu tempo. Quando cheguei para fazer a T2, deixei a bike e calcei meu tênis e onde estava meu boné? Mais uma vez perdi segundos ali não achando meu boné, acabei correndo sem. Ai começou minha decepção. Logo que sai para a corrida, senti minha panturrilha direita, parecia que ia me dar uma câimbra absurda. Fiz os primeiros 2 km para 4,8, sendo que pretendia correr para menos de 3.9. A única coisa que pude fazer foi manter um ritmo baixo e terminar a prova.Completando em 11º lugar, com 01h11min02s, sendo 13min05s de natação, 35min23s de bike e horríveis 22min34s de corrida.O que me consolou foi ter melhorado uma classificação no geral do campeonato, mas sem os descartes. Agora é melhorar e fazer uma ótima última etapa final para manter minha classificação.O próximo desafio será o Short Distance em Pirassununga dia 20 de novembro.Até mais!

Abraços a todos!@Gui_MarquesTRI
Short Triathlon Santa Cecilia TV -  São Vicente/SP
Autor: Gui Marques Triatleta | Publicado: 2011-09-01T11:26:00-03:00

No penúltimo domingo do mês de maio, dia 22, foi realizada a 2ª etapa do 5º Circuito de Short Triathlon Santa Cecília TV 2011. Cerca de 160 atletas se alinharam para mais uma boa prova.
Depois de sair da água próximo dos líderes e em 12º lugar na categoria, fiz um belo ciclismo e consegui me recuperar muito bem.

Apesar da organização pecar no cumprimento das regras da prova, cheguei para a segunda transição com o sexto melhor ciclismo da categoria.

Quando iniciei a corrida, tinha ainda alguns atletas à minha frente, fiz uma bela corrida cravando o melhor ritmo da categoria. Fui deixando meus oponentes para trás e terminei a prova muito forte.

Depois de completar a prova, não apenas eu mas vários outros atletas, protestaram com a falta de cumprimento de regras no ciclismo, quanto ao uso do clip.
Mesmo cumprindo as regras e vendo outros atletas descumprindo-as, completei a prova em 1º colocado na minha categoria. Ótima vitória com gosto especial por fazer tudo de acordo com as regras propostas.
Obrigado a todos que me incentivam e me ajudam, patrocinadores, apoios e amigos, Maxi Training, Prefeitura do Município de Itatiba, Rally Brasil, Ciclo Rasmussem e Academia Na Ativa.
Vamos falar um pouco sobre futebol???
Autor: Gui Marques Triatleta | Publicado: 2010-10-24T15:53:00-02:00

Lição para todas as torcidas!Olá! Demorei um pouco, mas voltei a postar algo para vocês. A semana foi de muito treino, trabalho, dentre outras coisas.Essa semana, entre meus treinos de triathlon, trabalho na academia e Maxi Trainig, tive a oportunidade de assistir na TV uma reportagem sobre futebol, o que também adoro, sou Tricolor apaixonado. Mas não é do SPFC que vou falar. Dia 19 passado, teve um jogo pela Champions League entre os times do Arsenal FC e Shakhtar Donetsk. Nesse jogo o que mais chamou a atenção não foram os 5 gols do Arsenal, mas sim o único gol do Shakhtar Donetsk, marcado pelo brasileiro Eduardo da Silva.Um gol simples que não chamou atenção pela sua plasticidade ou linda jogada, mas sim pela atitude da torcida local.Na realidade o show da torcida do Arsenal começou aos 23 minutos do segundo tempo. Calma, vou explicar.....Eduardo Silva era jogador do Arsenal FC e, há pouco mais de um ano, em um jogo pelo seu time, sofreu uma fratura na perna. Recuperou-se e quando voltou a treinar, seu técnico na época disse que ele estava inseguro pra jogar e o clube acabou negociando o jogador com o Shakhtar Donetsk. Aos 23 minutos do segundo tempo de jogo, Eduardo Silva entrou para disputar sua primeira partida contra seu ex-clube. Aí começa o show da torcida. O estádio, casa do Arsenal, estava lotado e, quando os torcedores viram que o jogador que tinha acabado de entrar era Eduardo Silva, todos se levantaram e aplaudiram o ex-jogador do seu time do coração. Uma imagem que duvido que não tenha arrepiado a todos que a assistiram.Mas, aos 37 minutos do segundo tempo, o Shakhtar Donetsk marcou seu gol de honra com Eduardo. Ele, em respeito ao antigo time, não comemorou, apenas cumprimentou seus parceiros de clube. E nesse mesmo momento veio a mais inesperada reação da torcida local: novamente todos os torcedores que tinham acabado de ver seu time levar um gol do brasileiro se levantaram e aplaudiram o gol do adversário. Uma reação de arrepiar!O jogo terminou 5 a 1 para o Arsenal FC mas acho que o maior vitorioso dessa partida foi o brasileiro Eduardo Silva, por sentir-se acolhido e querido pela torcida de seu ex-time, e o esporte em geral, por promover esse espetáculo.Acho que não preciso falar muito sobre isso. Devo apenas informar aos que não viram e deixar que cada um tire suas próprias conclusões. Espero que muitos torcedores e torcidas brasileiras e de outras partes do mundo parem e pensem sobre esse ato lindo dessa torcida.Ótima semana a todos e até o próximo post.Abraços!!!@gui_marquesTRI
Etapa Final - Troféu Brasil de Triathlon
Autor: Gui Marques Triatleta | Publicado: 2010-12-19T22:29:00-02:00

 Dia 5 de dezembro aconteceu em Santos a última etapa do Troféu Brasil de Triathlon. Na última prova do ano de 2010, a final do TB, o dia não poderia prejudicar a festa. Mesmo com o sol não aparecendo logo no início da prova, o dia estava bom para a realização da etapa.Até esta etapa, estava na quarta posição na classificação geral do TB da minha categoria e dependendo dos descartes e do resultado da prova, eu conseguiria manter a colocação ou, pelo menos, não deixar o Top 5.Apesar de terminar em uma colocação que não me agradou e que realmente não foi das minhas melhores, 14º na categoria, acabei terminando o campeonato em 5º lugar. Meta atingida.A prova estava dura, com o mar puxando muito, fiz bastante força para nadar e tentar não deixar os primeiros abrirem grande vantagem, mesmo sabendo que forçar demais poderia me prejudicar no final.Depois da primeira transição, fiz um pedal bom, ganhando posições e me sentindo bem.Quando sai da T2, comecei a corrida num ritmo razoável, queria melhorar, queria mais velocidade. Fiz meu máximo para chegar nos ponteiros, mas a natação me deixou com pouco pulmão para ter essa velocidade constante.Procurei manter minha corrida no ritmo para não correr riscos e terminar bem a prova.Faltando 1 km acelerei e encostei em outro atleta que mantinha um bom ritmo e fomos lado a lado até o sprint final, quando ele me propôs alcançar outro atleta a nossa frente. Topei e assim foi o sprint.... acabei deixando os dois para trás e ganhei duas colocações no geral no sprint. Apesar de não valer nada para o campeonato e nem para o pódio da prova, é sempre emocionante terminar sprintando. Muito bom!Bom, o ano de 2010 fui muito bom. Atingi meus objetivos, fiz amigos nas provas e consegui patrocínio da Prefeitura Municipal de Itatiba e ajuda de amigos. Obrigado a todos!!!O ano de 2011 promete ser muito melhor, pelo menos estarei batalhando muito para isso.Obrigado a todos que me ajudaram e incentivaram.
Copa Brasil Fit de Short  Triathlon
Autor: Gui Marques Triatleta | Publicado: 2011-06-20T09:55:00-03:00

Estiveram reunidos no último dia 15 de maio, em Porto Ferreira/SP, mais de 200 atletas para percorrer 750m de natação, 20 km de ciclismo e 5 km de corrida. Mais uma prova de short triathlon, a 2ª Etapa da Copa Brasil Fit de Short Triathlon. Eu estava lá.Às 9h da manhã foi dada a largada para o início das provas, os 750m de natação foram realizados no lago do Clube de Campo das Figueiras, um belo local para ter uma prova. Fiz uma natação boa, mesmo tendo nadado um pouco a mais por ter feito um contorno aberto demais na primeira bóia, saí inteiro para pedalar.No ciclismo, por sinal, um asfalto muito bom para se pedalar, o que deixa essa prova uma das mais gostosas de participar, mantive um bom ritmo e procurei não permitir que os atletas á minha frente abrissem vantagem.Quando fiz a segunda transição, saí para a corrida tentando chegar nos líderes, mas minha velocidade já não é mais a mesma, devido à preparação para o Iron. Apesar disso, consegui manter uma corrida consistente e não deixei que me passassem. Acabei minha prova em 5º colocado na categoria 30-34 anos.

Mais uma prova cumprida com esforço e vontade de vencer. Agora é treinar mais para evoluir e melhorar sempre.Agradeço a meus amigos que me incentivam, meus patrocinadores Rally Brasil e Prefeitura de Itatiba e o apoio da Academia Na Ativa.Até a próxima!!
São Silvestre!!
Autor: Gui Marques Triatleta | Publicado: 2011-03-16T22:48:00-03:00

No último dia de 2010, aconteceu a corrida mais famosa do Brasil, a São Silvestre.Cerca de 25 mil corredores percorreram os 15 km pelas ruas de São Paulo. Praticamente todo o percurso é lotado de pessoas se confraternizando pelas festas de fim de ano e que também interagem com os corredores da prova.São tantos atletas que eu levei 15 minutos para começar a correr, ou melhor, trotar. Depois desse tempo, que a multidão começa a dispersar que é possível correr, e a partir dai é só curtir e aproveitar.Foram 15 km de muita animação e entusiasmo com as passoas lotando as ruas dando-nos força pra terminar a prova.Durante a corrida conheci um senhor triatleta, que havia completado 4 Ironmans em Florianópolis. A partir desse contato começamos a correr juntos e conversar sobre a própria São Silvestre e as provas de triathlon que participávamos, tínhamos em comum o Troféu Brasil, ele na categoria dele (M50-54) e eu na minha (M30-34), quase igual.....Quando chegamos próximo ao km 12 fiz uma brincadeira sobre a subida da Brigadeiro, "Agora que se separam os adultos das crianças!!!", falando sobre a dificuldade da subida, quando o Sr. Antonio me fez um convite: "Vamos subir forte? Vamos fazer uma boa subida??". Eu aceitei.Começamos a subida da Brigadeiro com vontade de correr, um puxando o outro, eu na primeira SS e ele na 9ª. Fizemos uma subida forte, num ritmo muito bom e cruzamos a linha de chegada na Paulista juntos.Para mim uma nova emoção, satisfação e emoção grande que quero sentir novamente, para ele mais uma São Silvestre concluída com prazer e sorriso no rosto.Bom, ao terminar cada um seguiu seu destino. Eu fui esperar minha aluna Helen, que também participava pela primeira vez de uma São Silvestre e seria sua terceira corrida, primeira de 15 km, que desafio para os dois, ela de correr bem e eu treiná-la num período curto de tempo.Mas quando temos uma aluna dedicada tudo fica mais fácil, ela terminou muito bem, fez o tempo esperado, completou toda a prova correndo e sem desanimar. Parabéns Helencita!!!!E assim acabou meu ano de provas e competições, com muita alegria, curtição e emoções.
Obrigado a todos que me apoiaram.

Feliz 2011 a todos!!!
@Gui_MarquesTRI
Conversa original (sem edições)
Autor: Luiza... | Publicado: 2010-01-28T10:34:00-08:00

- Oi, é... Você conhece o fulano?- Ah sim! Ele está ali naquela sala. ((aponta))- Ahn... Como ele é? (sendo que 3 homens estão na sala)- É aquele ali, de trancinhas... Tem dois de trancinhas aqui no trabalho. Um feinho e um bonitinho.- Ah ta... hehehe- Aquele é uma graça, mas esse não, entendeu?- Hum... Entendi.- Feinho no andar de baixo, bonitinho no andar de cima, pegou, pegou? ((mexe as mãos))- Peguei. Peguei. ((sai de cena))
Last days
Autor: Luiza... | Publicado: 2010-02-02T10:19:00-08:00

Angie, Angie, when will those clouds all disappearAngie, Angie, where will it lead us from hereWith no loving in our souls and no money in our coatsYou can't say we're satisfiedBut Angie, Angie, you can't say we never tried.Angie, you're beautiful, but ain't it time we said goodbyeAngie, I still love you, remember all those nights we criedAll the dreams we held so close seemed to all go up in smokeLet me whisper in your earAngie, Angie, where will it lead us from hereOh, Angie, don't you weep, all your kisses still taste sweetI hate that sadness in your eyesBut Angie, Angie, ain't it time we say good-byeWith no loving in our souls and no money in our coatsYou can't say we're satisfiedBut Angie, I still love you, Baby, everywhere I look I see your eyesThere ain't a "man" that comes close to you, come on baby, dry our eyesBut Angie, Angie, ain't it good to be aliveAngie, Angie, they can't say we never tried... ... ...You're awful bright, you're awful smartI must admit you broke my heartThe awful truth is really sadI must admit I was awful badWhile lovers laughed and music playsI stumbled by and I hide my painThe lamps are lit the moon is goneI think I've crossed the RubiconAhh ahh ahh Ahh ahh ahhWalked the streets of loveAnd they're full of tearsAhh ahh ahh Ahh ahh ahhWalked the streets of loveAnd they're full of fearsWhile music pumps from passing carsA couple watched me from aboveA band just played the wedding marchand the cornerstore mends broken heartsThe woman ends if for her debtsIt's free of charge just one more chanceAhh ahh ahh Ahh ahh ahhWalked the streets of loveAnd they're full of tearsAhh ahh ahh Ahh ahh ahhWalked the streets of loveFor a thousand yearsYou had the moves, you had the cardsI must admit you were awful smartThe awful truth is awful sadI must admit I was awful badAhh ahh ahh Ahh ahh ahhWalked the streets of loveFor a thousand yearsAhh ahh ahh Ahh ahh ahhWalked the streets of loveAnd they're drenched in tearsAhh ahh ahh Ahh ahh ahhWalked the streets of loveAnd they're drenched in tears
Na minha boca tem esse sabor cítrico
Autor: Luiza... | Publicado: 2010-04-14T06:22:00-07:00

"Measuring a summer's day, I only finds it slips away to grey,The hours, they bring me pain.Tangerine, Tangerine, Living reflection from a dream;I was her love, she was my queen, And now a thousand years between.Thinking how it used to be, Does she still remember times like these?To think of us again? And I do."I do.
Resposta improvável ou pouco compreensível
Autor: Luiza... | Publicado: 2009-04-06T21:20:00-07:00

Madrugada e, depois de várias xícaras de café e blues rolando, um papo desse é meio óbvio...Paula(amiga que mora comigo)- Meu! Você é louca! Não sei como você consegue! Ler uma frase, cantar outra, escrever e me ouvir falando! E ainda saber o que tá fazendo!!!Eu(ah, eu né?)- É que eu nasci pra ser mãe.Paula- ... (como assim Jesus do céu?!)Eu- Éééé... Manja mãe? Mãe faz tudo, pensa tudo ao mesmo tempo...Paula- Hahahahaha... Doidaaa! (Meu santinho, definitivamente moro com uma insana. Cuide de mim!)
Não sai de mim
Autor: Luiza... | Publicado: 2010-02-26T08:26:00-08:00

Esta noche es hora de entregar muchos besosY darnos cuenta que a veces nos cuestaTrágate las palabras y ahórrate las miradasNo te planches el peloSacúdime ahí abajo, me gustaPelirrojas, Wiskey en las rocas, Lo que sea, una copa por la mitadMe roza, me agarraMe mima, me tocaMe sacude, me habla despacio al oidoPero después se sonroja¡Que boba!RayadaEstás rayada como una cebra(Rayada - Onda Vaga)
Xará
Autor: Luiza... | Publicado: 2016-07-12T16:18:00-07:00

Era um azul diferente. Nem claro, nem escuro. Diferente. E havia
um brilho ali, além daquele da luz refletida. Nesses olhos, vida e dúvidas
dividiam o mesmo espaço com a mesma intensidade. Mulheres curiosas essas de nome Luiza que conheci. E não
estou falando de mim não. Muito amor dentro de si, muito desse amor para
desprender. Além de uma inquietude típica – e ai eu me incluo, não há como
negar –, que é transformadora, principalmente para si.

Mas ela em particular tomou minha atenção primeiramente porque
já havia propaganda positiva vinda do outro lado do oceano e, depois, de um
amigo em comum que nos apresentara. Não sei como foi possível não parecer
anestesiada quando um tanto de sonhos passavam pelos olhos de quem eu tentava
conversar. Como numa montanha russa, dava pra ver neles todas as curvas
de altos e baixos pelos quais ela tinha passado e queria passar. A única coisa
impossível de dizer que havia ali eram vias retas e lisas. Por mais que a
primeira vista parecesse tranquila, dona de um sorriso confortante, era alguém
repleta de histórias que poucos vivem. Vida cheia de vida. Ainda às vezes que
errada e torta, sincera. Alguém que deixou nas mãos do acaso casos que não
carecem de pessoas pra resolver. Só o tempo resolve. Mesmo que leve vidas, como
ela mesma disse.

Para quem o mundo é dividido em cômodos, é necessário mais
do que um querer ou um amar para firmar-se em algum lugar, já que muitas vezes independe
de estar. A vida para essas pessoas se baseia em suprir toda essa curiosidade
viciante, por mais que esta afaste quem ou o que se gosta. E já que independe, o
lema é conquistar o que há vontade. E se o que já habitar em si for de bem, que
vá junto. Se não, também o tempo se responsabiliza por dissolver. Se demorar, “uma
erva ajuda”, garantiria. Não sai da bolsa, assim como os amuletos que carrega
seguem pendurados pelo corpo. De alguma forma, todos iluminam o par de azuis.
Still...
Autor: Luiza... | Publicado: 2009-10-03T07:00:00-07:00

A fire burns, Water comes,You cool me down.When I'm cold inside, You are warm and bright,You know you are so good for me With your child's eyes, You are more than you seem,You see into space...I see in your face...The places you've been...The things you have learned...They sit with you so beautifully You know there's no need to hide away,You know I tell the truth,We are just the same.I can feel everything you do,hear everything you say,Even when your miles away.Cos I am me the universe & you.Just like stars burning bright,Making holes in the night,We are building bridges..You know there's no need to hide away,You know I tell the truth,We are just the same.I can feel everything you do,hear everything you say,Even when your miles away.Cos I am me the universe & you When you're all on your own,I'll send you a sign,Just so you know...I am me the universe & you,The universe & you.The universe & you.I am the universe & you.
Entorpecente
Autor: Luiza... | Publicado: 2016-06-29T15:50:00-07:00

Tem vezes
que alguns encontros na vida chamam mais atenção do que poderíamos um dia
acreditar. Digo isso porque, se alguém profetizasse, eu riria com um quê de
deboche. Eu sei... Pretensão minha pensar que posso adivinhar o que vem ou não
pela frente. Mas o caso é que ninguém avisou - tanto menos profetizou - que o
que se daria seria tão interessante.

Um
aplicativo. Quereres recíprocos. Bate papo aberto. Quando você se rende as
modernidades de sua época para ter um encontro é preciso contar com o fato de
que uma conversa descontraída não está em primeiro lugar para grande parte dos
participantes da rede social. Normalmente, o interesse está em uma intimidade
antigamente conquistada bem depois dos primeiros encontros... Mas não foi
assim. Teve conversa, teve risada, teve silêncio, teve calmaria. E depois
disso, o que tinha de ser.

Um
sorriso cativante. Daqueles que não é possível não retribuir. Eu lhe disse
inclusive: você sorri com os olhos. Não sei se ele sabe do poder que isso tem,
mas normalmente quem tem esse "poder" só o tem se o desconhece. E é
difícil escrever sobre ele, já que a cada momento ele mostrava um lado
diferente, ora complementar, ora divergente, mas creio que é nisso que se apoia
toda minha curiosidade.

Garoto
menino, menino homem. Os anos estão começando para ele, mas como é que cabe
tanto em um menino só? Brinquei chamando-o de "novinho", essa gíria
que mixa malícia com gozação. Mas de "inho" só o tamanho dos olhos ao
sorrir. Todo o resto é preciso observar com atenção. Tem de tudo: sonhos
grandes e singelos, um apreço bonito pela natureza, gosto por cuidar da "capa"
que o reveste, sujeito solto, que tem pressa boa de viver, mas daqueles que
aproveitam a companhia alheia devagar - às vezes até entorpecendo quem se
aproveita. Menino que brilha sem saber, homem que sabe de coisas sem desdenhar. 

Sobre
esses encontros não se sabe ao certo a quem agradecer. Mas sei que o termo
gratidão - tão dito sem seu real sentido - aqui se aplica. De qualquer forma,
agradeci ao mundo e a ele, é claro. 
Autor: Nelson Santos | Publicado: 2004-09-21T10:10:00+01:00

Nova mensagem de Nuno Markl para a Mailing List:Novidades!Olá!Serve esta missiva para vos contar algumas novidades interessantes...Primeiro, está confirmadíssimo que o próximo Cão TV será feito em directo do Santiago Alquimista, perto do Castelo de S. Jorge. É o espaço onde fizemos, em tempos, a edição especial de fim de ano do Perfeito Anormal. Vai ser uma experiência mais próxima do que foi o Cão ao Vivo, uma coisa mais orgânica, com os sketches e as rubricas a acontecerem ali mesmo no palco. Vai ser giro. É claro que adorava que lá estivessem: vai ser à meia-noite e meia (convém chegar mais cedo) e entre os convidados estarão o João Catarré, o Ricardo Carriço e os grandiosos Da Weasel. Lá vos espero.A partir da semana seguinte, mudamo-nos para os Estúdios Valentim de Carvalho onde daremos nova vida ao programa, incluindo um bombástico cenário novo desenhado por mim e pela cenógrafa Catarina Amaro, que é uma verddadeira génia. Teremos umas bancadas onde se podem sentar perto de 60 pessoas, o que significa que voltamos a ter o calor humano do público que nos faltou nos últimos programas do Cão (por falta de condições para receber as pessoas no anterior estúdio). Está ainda por confirmar a hora a que faremos a gravação (deverá ser ao fim da tarde de um dia de semana). Sabemos apenas que será "live on tape", simulando o directo e, portanto, sem pausas (como acontecia no Tivoli). Temos saudades de fazer do público no estúdio o quarto elemento da equipa e de interagir com ele. Vamos conseguir voltar a fazer isso.Outra novidade apetecível é que, no CD que acompanha o terceiro livro do Cão (a sair, se tudo correr bem, em meados do mês que vem) vai estar um momento histórico: a última emissão que junta no mesmo estúdio eu, a Maria e o Pedro. Como não tivemos oportunidade de nos despedirmos dos ouvintes na rádio, vamos reunir-nos uma última vez num estúdio e fazer uma emissão "radiofónica" de uma hora onde tudo pode acontecer - desde histórias bizarras completamente inéditas a números musicais. Vai ser interessante, porque nos permitirá fechar, realmente, o ciclo radiofónico.E pronto... Por agora é tudo. Até breve!Eternas saudações caninófilas,Nuno Markl
Autor: Nelson Santos | Publicado: 2004-12-14T11:13:00Z

Olha o moblog fresquiiiiiinho!!!O sô Nuno Markling, esse moço bizarro, abriu um moblog, e aproveita para tirar fotos a tudo o que vê (queremos rabos e mamas, vá lá!), com o seu poderoso telemóvel, a qualquer hora da noite ou do dia...Por este site perverso coexistem, para já, coisas como os conselhos literários (The book of bunny suicides), o cabelo acachapado (e um pouco gay, diga-se) do autor e imagens das duas cadelas (a anciã Jamie e uma discípula de Satã) que habitam com o simpático casal Marques. E pronto, é a promo deste novo site que muito promete e, como sempre, dificilmente cumprirá. Vá lá, vão lá ver, chamem-lhe nomes, tipo caixa-de-óculos, betinho, gôdo, e assim...ele até gosta!É que há vida (embora deprimente e estranha) na cabeça deste tipo...vida e muiiiita iztúpidez!
Autor: Nelson Santos | Publicado: 2004-10-13T13:32:00+01:00

O Markl já recebe hate-mail e tudoNa mailing list"Comunidade,Obrigado por todo o entusiasmo pelo Há Vida em Markl. Compreendo todos os que dizem que ainda estão de luto pelo Cão - sempre foram sete anos! - mas há um lado muito estimulante em começar algo de novo e em investir para que esta rubrica vos diga tanto ou mais do que o meu mui estimado Canídeo. É bom saber que trouxe ouvintes para a Antena 3 e que não afugentei boa parte dos ouvintes que a Antena 3 tinha - embora hoje tenha recebido o meu primeiro "hate mail": uma jovem do Porto, chamada Sara, que me insulta a torto e a direito e que diz que a minha presença veio estragar as Manhãs da 3, uma vez que eu (e o Homem Que Mordeu o Cão) era uma das principais razões pelas quais ela não ouvia a Best, e que eu pertenço à escola de humor do Nilton (a quem ela chama "Milton") que ela define como "vejam como tenho tanta graça". Hmmmm... Impressão minha, ou é esse o objectivo de quem faz comédia? ;-)Eu gosto de receber um belo "hate mail", de vez em quando (e o da Sara é de boa colheita), mas este tinha uma frase que, não me tirando o sono, me deixou a pensar em como a contra-informação deste meio, pleno de sacanice, que é o da radiodifusão nacional, consegue fazer propagar alegremente as suas ideias falsas e destrutivas. Dizia a Sara qualquer coisa como: "Toda a gente sabe que o Nuno Markl foi despedido da Best por causa das baixas audiências, porque é que o quiseram na Antena 3?". É um bocado deprimente constatar que essa ideia passou e vingou, e que fiquei com essa falsa e injusta fama, mas também vos digo que não estou a pensar esmorecer por isso, e que escrever o Há Vida em Markl, gravar e produzir os sketches e fazer a rubrica todas as manhãs aos microfones da Antena 3 está, de facto, a dar-me um brutal gozo.Um fortíssimo e arrebatador "muito e muito - e muito - obrigado" pelo vosso apoio.MarklPS - Amanhã, no Há Vida em Markl, voltam o Ricardo Araújo Pereira e o Zé Diogo Quintela, dos Gato Fedorento; sexta-feira, já está confirmado, gravamos os "cameos" do David Fonseca e da Sílvia Alberto, que irão aparecer ao longo da semana que vem"
Autor: Sara | Publicado: 2005-10-06T12:30:00+01:00

SIC RADICAL, 20:00...hoje à noite!- Se é um homem/mulher extremamente atraente;- Se quer ter algo de realmente excitante para contar aos seus netinhos, um dia;- Se está farto de programas de baixa qualidade na TV nacional;- E se tem amor à sua vida e à dos seus familiares e amigos.Não perca isto! Pedro Ribeiro, certamente, em grande domínio!Pronto, não será bem assim, mas que será bem interessante ver um dos melhores comunicadores da televisão e da rádio portuguesa com o seu próprio 'pugrama', será!PS: Dizem as más línguas que Pedro Ribeiro atacará, já neste primeiro programa, Francisco Pinto Balsemão, com uma bastonada mesmo no meio dos olhos, dando assim origem a um moderno e absolutamente novo conceito televisivo de "Entrevista"!1"
Autor: Sara | Publicado: 2005-11-07T16:58:00Z

De novo na Comercial a partir de dia 14Pedro Ribeiro está de volta aos microfones da Rádio Comercial...da sua Rádio Comercial. Aquela de onde foi afastado, juntamente com os comparsas Maria de Vasconcelos e o Nuno Markl, pelo administrador Pedro Tojal, para trabalhar numa rádio local, com 2 emissores e meio, nos idos de Janeiro de 2003.E melhor, além da locução do novo Programa da Manhã (ainda não sei por quem vai estar acompanhado, mas adoraria que fosse com alguém que todos nós conhecemos e amamos) vai ter a seu cargo 'apenas' aquilo que merece, desde há muito tempo, a direcção da própria Rádio Comercial. Isso mesmo, o melhor animador de rádio (de longe) em Portugal, que foi recambiado para a Best, despachado para o RCP, volta à casa de partida, a Comercial, e logo para director! Ironia do destino, pensarão uns? Justiça divina, pensarão outros? O Tojal foi finalmente despedido, pensarão ainda alguns? Pois as respostas a estas perguntas são, respectivamente, sim, sim e não!Pior, sai no Diário de Notícias  uma notícia onde se podem ler pérolas como estas:- Pedro Tojal, director-geral da Media Capital Rádios (grupo do qual a Comercial faz parte), justifica a escolha "É a pessoa certa no sítio certo."- Já para Pedro Tojal, este regresso "é uma sequência natural do excelente trabalho desenvolvido e dos resultados alcançados" e é por isso que a rádio lançou "o desafio para que utilizasse a sua experiência e personalidade num projecto ganhador".Palavras para quê, trata-se da mais pura cara de pau! Este senhor é claramente parente próximo de qualquer espécie animal de invertebrados que se caracterizam, para além da falta de espinha dorsal, pela completa falta de vergonha e de pudor.Mas o Pedro Ribeiro está de volta! E isso, agora, e para quem acha que a rádio, a Comercial e as manhãs ainda podem ter salvação! Viva e parabéns Pedro... muito boa sorte!