Eu me amo, e você?
Autor: Lívia Martins | Publicado: 2012-02-17T06:49:00-08:00


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COMO A MEDITAÇÃO BUDISTA DESBLOQUEIA NOSSA SABEDORIA E COMPAIXÃO NATURAL&nbsp;(trecho)Por Sogyal Rinpoche&nbsp;

"(...)Por isso, primeiro, para ajudar verdadeiramente os outros, devemos ajudar a nós mesmos. Como diz a tradição Cristã: “A caridade começa em casa”. Podemos começar, antes de tudo, conhecendo nossa mente. Na verdade, o ensinamento inteiro do Buda pode ser resumido e uma única linha: domar, transformar e conquistar essa nossa mente.

A mente é a raiz de tudo: o criador da felicidade e o criador do sofrimento; o criador do que chamamos de nirvana, e do que chamamos de samsara. O samsara é o ciclo da existência, de nascimento e morte, caracterizado pelo sofrimento e determinado por nossas emoções destrutivas e nossas ações prejudiciais. O nirvana é, literalmente, o estado além do sofrimento e infortúnio; podeser dito que é o estado de buda ou a própria iluminação.

Como um grande mestre diz:

“Samsara é a mente voltada pra fora, perdida em suas projeções;Nirvana é a mente voltada pra dentro, reconhecendo sua verdadeira natureza”.

“A mente voltada pra dentro” não significa se tornar introvertido; significa entender realmente a mente, em sua verdadeira natureza."

Estava pensando no quanto esse meu amor próprio, fez por mim nesses&nbsp;últimos&nbsp;meses.E no o quanto essa minha dose de aparente 'egoísmo' faz diferença na minha sobrevivência.
O apego á vida é um instinto natural que mora dentro de nós há milhares de anos, porém o amor próprio é uma coisa totalmente diferente desse instinto. Lutamos para proteger nossas vidas ao máximo quando ela parece nos escapar pelos dedos, porém no dia-a-dia a realidade parece-me ser outra: deixamos as pessoas pisarem em cima de nós sem que digamos um 'a' , deixamos nossa personalidade de lado por conta dos outros, sendo que a melhor forma de se afirmar algum tipo de amor é aceitando a pessoa como ela realmente é. O 'instinto de sobrevivência' talvez seja algo muito mais relacionado á saúde, mais mesmo assim ,&nbsp;pouquíssimas&nbsp;são as pessoas que eu vejo que condenam 100% o cigarro ou o consumo desenfreado dessas milhares de bobagens que ingerimos por dia. Então, resumindo, cheguei a conclusão que hoje em dia, ninguém mais tem amor á si mesmo...

O maior medo das pessoas hoje em dia é realmente esse: o encontro com o seu 'eu', pois seus fantasmas são mais assustadores do que todos os outros que vivem por aí fora. Nossa mente parece-nos muito mais complicada de lidar do que todas as outras mentes humanas juntas, e por isso é muito mais fácil escapar delas nos ocupando com outras, ou quem sabe mudando a nossa, para nos adaptarmos melhor ao que essas outras pensam. Mais será que é melhor mesmo?

Relembro a minha experiência de 28 dias trancafiada dentro de um hospital , sem poder sair nem para andar na rua, e penso em quantos momentos implorei para ficar sozinha lá. Era um desafio pra mim, e o meu objetivo era exatamente este: confrontar com os meus próprios medos, com os meus fantasmas, encarar a mim mesma de frente... porque só assim eu ia conseguir enfrentar todos os problemas externos que me aguardavam. E sinceramente, o meu encontro foi maravilhoso. Raspar meu cabelo foi uma das primeiras provas disso. Foi uma descoberta, foi um renascimento , uma transformação que só eu mesma poderia fazer... ninguém mais faz isso por nós, não adianta. Eu deixar aquele simbolo tão material, porem tão necessário de lado, foi como uma libertação pra minha alma: eu estava livre do contorno tão destrutivo da aparência. Estava feliz e contente comigo mesma, mesmo sem ser a menina mais bonita do mundo aos olhos dos outros. Eu era a pessoa mais bonita do mundo, porém somente ao olhar que realmente importava: o meu.

O meu auto-conhecimento foi preciso para eu perceber tudo isso , e o amor próprio mais ainda. Como vamos querer amar a outra pessoa, se não suportamos nem a nós mesmos? Uma pessoa que ama a si mesma,aprende que é capaz de transbordar tanto amor, que nunca faltará para si e nem para os outros. Aprende que a solidão não é um problema, mais uma aliada nas horas mais&nbsp;difíceis. Aprende que a sua mente é transformadora de ambientes, de amores, de pensamentos... de universos! O mundo está em nossas mãos, sempre, e só nós não nos damos conta disso.

Então que tal parar de esperar o momento em que a vida clamará para que você corra atrás dela, e começar &nbsp;a valoriza-la desde agora ! Olhe para dentro de si, avalie suas virtudes e defeitos, faça deles um aliado para construir um amor que nunca vai acabar, e quando acabar, vai ser porque você se acabou. O amor que temos por nós morre, quando nós morremos também.
Corra atrás desse amor, porque quando você descobri-lo, descobrindo-se, vai ver que o mundo é um lugar muito melhor para se viver.