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Treino e dieta de Aryane Steinkopf
Autor: Mega Bonita | Publicado: 2012-02-14T13:24:00-08:00

Panicat Aryane Steinkopf faz treinos de uma hora de duração para manter o corpo em forma

A capixaba Aryane Steinkopf representa a típica mulher violão. Com 104 cm de quadril e 66 cm de cintura, as proporções da Panicat vão além do considerado como ideal nos concursos de misses, em que a diferença entre quadril e cintura chega a 30 cm, 90 cm e 60 cm, respectivamente.No entanto, o corpo que faz os olhos masculinos não piscarem recebia pouca atenção durante a adolescência de Aryane. “Eu sempre fui magra, magrela, não tinha quadril nem nada”, contou. Por isso, a então aspirante à nutricionista começou a fazer musculação. Três anos depois, ela ganhou bumbum e quadril, entre os 17 e 18 anos.“É natural, minhas tias tem quadris largos, o meu bumbum surgiu com os exercícios. Só nos seios que coloquei silicone”, garantiu. E foi o novo corpão que mudou completamente a vida de Aryane. Depois de alguns anos atuando como nutricionista, ela recebeu um convite para se tornar panicat e migrou de carreira.Se antes Aryane já se preocupava em manter o corpo em forma, agora ela é ainda mais exigente. “Se vejo que engordei um pouco, aumento o tempo na esteira, no aeróbico”, disse. Já que ela trabalha com a própria imagem, precisa ter o corpo o mais perfeito possível e vai à academia sempre que pode. “Vivo viajando, mas vou à academia do hotel onde estiver”, disse.Além disso, a panicat mantém uma dieta balanceada. “De segunda à sexta evito frituras e doce. (…) Como arroz integral, feijão, e bastante salada e proteína (carne sem gordura)”, detalhou. Quanto às escapadinhas, ela não faz. Aryane não gosta de bebidas alcoólicas, tampouco de doces.Malhação, dieta e estéticaSegundo Aryane, para ter o corpo em forma é preciso um “combo de beleza”, formado por exercícios físicos, alimentação balanceada e tratamentos estéticos. “Fazer drenagem linfática ajuda, mas sozinha não faz milagre”, comentou. A capixaba também aconselha o uso de suplementos para melhorar os resultados na academia. “Proteína e aminoácidos”, disse ela.Aryane ressaltou a importância da disciplina na execução dos três itens. Como ela tem planos de crescer dentro do programa Pânico na TV deve permanecer em forma e solteira por algum tempo ainda. Apesar de estar em um namoro sério, ainda não tem intenção de casar. “Panicat casada não pode, né? É igual Panicat gorda, não combina”, completou.
Hipertrofia - Tecido Adiposo
Autor: Mega Bonita | Publicado: 2012-02-14T04:38:00-08:00

Após entendermos todos os processos que envolvem este tema tão complexo, iremos falar sobre o aumento do tecido adiposo e seu mecanismo de ação.O corpo humano utiliza a gordura (lipídios) para inúmeros processos corporais, que vão desde isolante térmico ate processos como produção hormonal, a gordura é uma peça fundamental para a máquina humana. Para entender melhor como funciona esse processo vamos do começo, e esse começo é na infância, onde o corpo humano começa a produzir as células de gorduras (adipócitos) na primeira infância, que é de zero a dois anos de idade, estas células que irão compor o tecido adiposo, por isso uma criança obesa tem a tendência grande de se tornar um adulto obeso. Após a formação dessas células o corpo ficara mais suscetível a engordar ou não dependendo do número de células produzidas nesta fase, o local onde as células se depositam varia de pessoa para pessoa e isso determina onde a pessoa terá a famosa "gordura localizada", o lugar mais comum para esses depósitos são na região abdominal, pois é o local onde esta concentrada a maioria dos órgãos. Todas as células corporais são revertidas por uma proteção lipídica, seja ela menor ou maior. Sem a gordura a maioria, se não todos os processos corporais seriam impossíveis de ser realizado, o corpo usa a gordura com substrato energético, e o processo para sua utilização é considerado o mais limpo e fácil, isso também ocorre para sua estocagem, o corpo é muito eficiente em armazenar gordura, por isso é tão fácil hipertrofiar esse tecido, pois o corpo tende a armazenar a maioria dos macro nutrientes que ingere, seja no tecido adiposo, tecido muscular ou em forma de glicogênio, estes estoques são feitos para eventuais períodos de falta de ingestão de substratos. O processo de armazenagem de gordura se da em maior quantidade por sedentarismo, pois o corpo é uma máquina perfeita e armazena apenas o que precisa para sua sobrevivência, como isso funciona? Se um indivíduo realiza atividades e exercícios freqüentemente o corpo irá armazenar energia em forma de proteína e glicogênio, pois irá precisar para realização das atividades propostas. Esse tipo de armazenagem de energia gera um custo energético maior para o corpo, sendo assim um sedentário irá armazenar energia apenas na forma de gordura que é um processo muito mais fácil para o corpo fazendo com que o gasto calórico seja muito menor durante sua vida.

Chegamos ao final da série "HIPERTROFIA", qualquer dúvida a qual não tenha surgido ou mesmo que não tenha sido esclarecida nesta e nas matérias anteriores, estarei a inteira disposição de todos.

Prof. Claudio Sofredini
O que comer depois do exercicio
Autor: Mega Bonita | Publicado: 2012-02-14T04:50:00-08:00

Estas são as recomendações de Tânia Rodrigues, nutricionista da RG Nutri, uma expert em atividade física:

Faça uma refeição rica em carboidratos para repor os estoques de energia do músculo que foram perdidos durante a malhação. Pães, macarrão e batata são ótimas opções.Leite e derivados, assim como ovos boas fontes de proteína , ajudam na reestruturação da massa muscular.Grãos integrais, frutas, verduras e legumes mantêm em alerta as defesas do corpo e ajudam no bom funcionamento hormonal.Sucos, em especial os de frutas cítricas, são ótimos para hidratar. Sem contar que fornecem carboidratos e vitaminas, principalmente a C, o nutriente famoso por combater os radicais livres e fortalecer o sistema imunológico, prevenindo infecções.Evite as gorduras. Além de prejudicar a digestão, elas não atuam na regeneração muscular.
Treino e Dieta da Nicole Bahls:
Autor: Mega Bonita | Publicado: 2012-02-14T13:16:00-08:00

Nicole Bahls – 24 anos. Malha religiosamente há 7 anos.Altura: 1,70Peso: 62 kgExercícios físicos: Nicole fica pelo menos 1 hora malhando na academia, ela diz que prefere não fazer exercícios para o braço nem costas para não ficar masculinizada.

    Para Nicole Bahls malhar é como escovar os dentes, essencial! Adepta da malhação desde os 17 anos, ela revela que o único dia que não se exercita é aos domingos. Ela também não malha braços, pos tem receio que eles fiquem masculinizados.    O personal Trainer da morena, Vavá Silva (RJ), passou o treino dela e alertou que para se ter um corpo bacana não é só malhação,é preciso ter uma alimentação balanceada, sempre com uma boa quantidade de proteína.

O Treino de Nicole:Agachamento com barra: anilhas de 15kgs de cada lado. Faz 4 séries de 20 repetições.Quatro apoios: caneleiras de 7kgs.Faz 4 séries de20 repetições.Posterior de coxa: 4 séries de 20 repetições com 60 kgs de carga.Panturrilha: 4 séries de 20 repetições com 60 kgs de carga.Abdominal: 4 séries de 100 repetições, sem peso na barriga.Leg Press: 4 séries de20 repetições com 100kgs de carga    A Dieta da panicat:
   Para manter os 60kgs bem distribuidosem 1,70ms de altura, Nicole evita comer fritura, sal, açucar e leite.
Café da manhã:-6 claras de ovos-uma fatia de pão integral-e 1 litro de suco light 
Lanche:- 2 doses de Whey Protein 
Almoço:- 2 colheres de arroz integral -dois filés de peito de frango grelhadoou-100g de macarrão integrale -um filé de salmão grelhado;
Lanche:-100g de batata doce e -2 filés de peito de frango;
Jantar:-2 filés de peito de frango -salada de folhas verdes -cenoura e couve ou 300g de legumes ao vapor;

Cardápio fácil de seguir e treino também! Quem quer ficar com o corpo da Musa, mãos a obra!!!! 
Novo Visual - Cabelos Vermelho Irisado
Autor: Mega Bonita | Publicado: 2012-05-25T13:36:00-07:00

    Olá meninas eu fiquei um tempo com os cabelos loiro reflexados, mas agora resolvir mudar, até porque não gosto de ficar por muito tempo com uma cor de cabelo, ai optei trocar os loiros pelo Vermelho.  Foi ai que veio minha escolha, o cabelo da cor de vinho, como meu cabelo estava muito claro e eu queria um vermelho mais fechado a cabelereira recomendou que eu comprasse duas tintas , então comprei Castanho Claro da Amend 5.0 (Usei so a metade da tinta ) e o Vermelho Irisado da Amend 6.62 ( Usei toda) e duas agua oxigenada Amend volume 20 (usei 1/2), no final o cabelo ficou um vinho fechado, depois que retirei a tinta e com os cabelos umidos usei o tonalizante da Keraton Cereja Negra que deu os reflexos cor de vinho.

     Produtos usado:

   

Resultado:

O loiro e uma cor de cabelo incrivel, mas não conseguiu me segura por muito tempo, gosto de mudanças e por isso fiz e gostei, e logo, logo estarei trocando de cor novamente, para um vermelho cereja, é só esperar pra ver o resultado...
Bjuxxxxxxxx

   
Oleo de coco faz perder barriga
Autor: Mega Bonita | Publicado: 2012-02-14T04:44:00-08:00

Conheça as propriedades desse líquido e veja como emagrecer e diminuir a gordura abdominal com quatro colheres diárias
Prepare-se para se livrar de vez daqueles irritantes pneuzinhos que envolvem sua cintura. Já ouviu falar no óleo de coco? Pois esse produto, à venda em lojas de alimentos naturais, virou febre nos Estados Unidos devido a seu efeito quase milagroso na queima de gorduras. Em um estudo realizado por lá, ficou constatado que o líquido extraído do fruto do coqueiro pode dobrar o número de quilos perdidos durante uma dieta.

Esse óleo é milagroso!Nessa pesquisa, realizada na Universidade de Columbia, o óleo de coco foi adicionado à massa do muffin (um bolinho muito consumido pelos americanos) e sobre os pratos de comida das principais refeições dos participantes, que acabaram emagrecendo bem mais do que o esperado pelos próprios pesquisadores. Na barriga, então, o resultado foi incrível: sete vezes mais perda de medidas do que em uma dieta comum!Se você também quer emagrecer com essa poderosa novidade, deve consumir de três a quatro colheres de sopa por dia de óleo de coco. Uma boa ideia é misturá-lo com sucos e vitaminas, mas ele também pode ser derramado sobre a salada durante as refeições ou mesmo tomado de colherada, já que tem um sabor agradável. Outra boa sugestão é usá-lo como um substituto da margarina e da manteiga na culinária, como no bolo cuja receita você confere na página ao lado. O frasco contendo 200 ml de óleo de coco custa cerca de 30 reais. Que tal experimentar hoje mesmo?

Ainda melhor do que o azeiteComparado ao azeite de oliva extravirgem, também um excelente óleo para a saúde, o de coco provou ser mais eficiente para quem quer emagrecer. A diferença entre eles está nas moléculas, as estruturas minúsculas que formam as substâncias.Enquanto o azeite de oliva é composto por moléculas de cadeia longa, o óleo de coco tem alto teor de triglicerídeos de cadeia média (TCM), o que torna a digestão de cada um diferente. "A vantagem do óleo de coco é que ele é facilmente absorvido e transformado em energia no fígado, não se acumulando como gordura, ao contrário dos outros tipos de óleo", esclarece a nutricionista Bruna Murta, da rede Mundo Verde. Algumas pesquisas têm demonstrado que a gordura do coco funciona até mesmo para pessoas diabéticas ou com problemas de tireoide. Uma excelente novidade!
Refletindo sobre as águas das imagens - as ilustrações do Ágape
Autor: Rui de Oliveira | Publicado: 2012-04-06T14:44:00-07:00

“Hoje, Sexta-feira Santa, celebrando a Eucaristia, ofereço a todos os meus amigos e amigas do Facebook  esta modestíssima homenagem à paixão, crucificação, morte e ressurreição de Cristo.  Na crença de que a esperança em dias melhores sempre ressuscite em nós, estou publicando na íntegra, todas as ilustrações que desenhei para o livro Ágape, do Padre Marcelo Rossi.Foi um grande prazer ilustrar este livro. Era um antigo sonho desenhar temas sobre a vida de Jesus e seus discípulos. É a primeira vez que o faço. E quem sabe, algum dia, eu possa ser chamado para pintaras 14 Estações da Via Crúcis, em alguma pequena Capela... Durante os trabalhos, sempre pensava em minha mãe, Dona Helena. Já a representei no livro  O Príncipe Triste, e publiquei as artes deste livro em meu blog. Ela foi Franciscana e fervorosa católica, trabalhou na catequese de crianças por mais de 40 anos. Só parou quando a saúde não permitiu mais.Ela admirava muito o Padre Marcelo Rossi.Quanto à concepção plástica das ilustrações, as referências que tomei foram os meus mestres do  treccento e do quattrocento italiano. Citando apenas quatro, Giotto, Fra Angelico, Andrea Mantegna e Masaccio, este último é a base de todos os fundamentos da pintura.Portanto, expresso também nas ilustrações deste livro, no limite de minhas possibilidades, uma celebração a estes mestres tão importantes, estudados e venerados por mim. Rui de Oliveira - Rio de Janeiro, 6 de Abril de 2012.O Verbo DivinoAs Bodas de CanáA SamaritanaMultiplicação dos PãesA Mulher AdúlteraO Bom PastorRessurreição de LázaroJesus lava os pés de seus DiscípulosAmor FraternoCrucificaçãoAparição aos DiscípulosProfissão de Amor de PedroLettering para o livroCapitularesVinhetaArte para o falso rosto do livroPalavras Chaves:ÁGAPE - Padre Marcelo Rossi.ilustrações de Rui de Oliveira para o livro ÁGAPE -O Verbo Divino - As Bodas de Caná - A Samaritana - Multiplicação dos pães - A mulher adúltera  O Bom pastor - Ressurreição de Lázaro - Jesus lava os pés de seus discípulos - Amor Fraterno -Crucificação - Aparição aos discípulos - Profissão de amor de PedroKey words:ÁGAPE - written by Priest Marcelo Rossi.ÁGAPE - illustrated by Rui de Oliveiraruideoliveira@uol.com.brrui@ruideoliveira.com.br
Processo Pessoal de Criação - Convite para Palestra
Autor: Rui de Oliveira | Publicado: 2012-06-27T21:13:00-07:00

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CONVITE

Após um período de turbulências pessoais, e,
principalmente, um acúmulo de trabalhos que me obrigou a um isolamento
voluntário, estou retornando às postagens no Blog. 

E, celebrando este pequeno
retorno, tenho o grande prazer em “reconvocar” os meus amigos e amigas para
assistirem à palestra que farei na Casa da Leitura, dia 3 de julho, terça-feira
às 18,30 hs.  

Aproveito para reiterar as minhas sinceras desculpas pela não realização
daquela palestra, em maio. Relembrando o tema deste encontro, ele  versará
sobre a minha formação profissional e processo de criação, tanto dos elementos
pré-textuais, textuais e pós-textuais, destacando uma seleção de livros que
ilustrei.  

Portanto, terá como enfoque básico as questões técnicas e conceituais dos
estilos de ilustração que venho realizando ao longo de minha carreira — em
síntese, a eterna relação entre texto e imagem.
Será uma alegria receber a todos os estudiosos, interessados e praticantes da
imagem narrativa nos livros para crianças e jovens. Principalmente aqueles que
me honraram com sua presença na palestra de maio, infelizmente não realizada
por motivos já explicados.
Até lá.  

Recebam todos o meu afetuoso e grato abraço.

Rui de Oliveira
Autor: T41 P1M3NT1NH4' | Publicado: 2011-12-19T11:00:00-08:00

<img alt="Sou um problema ambulante em busca de solução.
[DearHeartBroken] " src="http://29.media.tumblr.com/tumblr_lnf528YCJK1qjw4cqo1_500.gif" />
Sou um problema ambulante em busca de solução.
Autor: T41 P1M3NT1NH4' | Publicado: 2011-12-19T11:03:00-08:00

<img alt="

Essa foi a noite que eu mais chorei, pois lembrei de tudo que eu perdi durante esse ano. Sorrisos, abraços, amores, sonhos e por fim você. Essa noite foi difícil, pois lembrei de você em todas as minhas imaginações, essa noite foi a mais difícil podemos dizer. Essa noite nem dormi, pois cada vez que eu fechava os olhos lembrava de como é o teu sorriso, e os teus olhos quando o sol aparece, e quando o sol desaparece. Parece estranho, é estranho… Essa noite nem dormi, pois cada vez que fechava os olhos lembrava que eu te perdi, que eu te perdi pra sempre e nem sei como repor tudo isso na minha vida. 

" src="http://30.media.tumblr.com/tumblr_lvn6g2LnTn1qht2e3o1_500.jpg" />
Essa foi a noite que eu mais chorei, pois lembrei de tudo que eu perdi durante esse ano. Sorrisos, abraços, amores, sonhos e por fim você. Essa noite foi difícil, pois lembrei de você em todas as minhas imaginações, essa noite foi a mais difícil podemos dizer. Essa noite nem dormi, pois cada vez que eu fechava os olhos lembrava de como é o teu sorriso, e os teus olhos quando o sol aparece, e quando o sol desaparece. Parece estranho, é estranho… Essa noite nem dormi, pois cada vez que fechava os olhos lembrava que eu te perdi, que eu te perdi pra sempre e nem sei como repor tudo isso na minha vida. 
Autor: T41 P1M3NT1NH4' | Publicado: 2011-12-19T11:00:00-08:00

<img alt="Me maltrate, quebre meu coração, me faça sofrer, não precisa ter piedade. Afinal, eu não vou ter nenhum pouco dela quando me vingar de você.
[DearHeartBroken]" src="http://30.media.tumblr.com/tumblr_lnf4dpqm2g1qjw4cqo1_500.gif" />
Me maltrate, quebre meu coração, me faça sofrer, não precisa ter piedade. Afinal, eu não vou ter nenhum pouco dela quando me vingar de você.
Autor: T41 P1M3NT1NH4' | Publicado: 2011-12-19T11:01:00-08:00

Você irá sentir saudades da sua infância, de quando você era feliz e não sabia. Irá sentir saudades de que já se foi e não pode mais voltar. E sentirá mais saudades ainda de que não lembra nem que você existe. Se dói? E como dói não é mesmo, machuca saber que não lembram ao menos seu nome, e que as antigas lembranças ficaram guardadas apenas em seu coração, e que tudo o que um dia existiu, não passou de uma grande mentira, farça e ilusão. Uma musica tocada sem querer,um perfume exalado no ar, fotos e antigas recordações são mais que suficientes pra te fazer lembrar tudo o que você talvez, tenha demorado muito para tentar esquecer. Acalme-se, é inevitável não nos lembrarmos de alguém, ou de algum momento. Noite após noite ao se deitar em sua cama, eu sei que você pensa em um alguém especial, alguém que você queria que estivesse agora ao seu lado, ou algo mais simples, você precisaria apenas que esse alguém, se lembrasse de você.Chorar? já não é mais uma opção, as lágrimas saem mesmo sem querer, e então você percebe um enorme silencio ao seu redor, e por alguns instantes fica tudo tão vazio, calmo… só você e seus pensamentos. As pessoas irão dizer “não chore”, mais só você sabe a luta que é pra tentar esquecer. Mas agora preste atenção, levante a cabeça e de sim um lindo sorriso. E lembre-se saudade nunca se vai, recordações são pra vida inteira, e com o tempo você irá apenas  aprender a conviver com cada uma delas. E sabe todas as tristes lembranças? deixe no passado, e as boas?deixe-as também, e construa um agora cheio de felicidades.
Autor: jaqueline | Publicado: 2013-05-05T12:51:00-07:00

-Jaqueline(você)- Brasileira , 17 anos , menina extrovertida , carinhosa e meia nerd , saiu do brasil com 15 anos pois seus pais receberam um proposta de emprego no Canada , Sua é família Rica , apaixonada pelo Igor seu namorado a um 1 ano , tem um irmão mais velho Kevyn

Igor também é brasileiro tem 17 anos , ele não é um menino exemplar , esta com a -Jaque- para se exibir para os amigos que namora com uma menina mais linda da escola .

Justin Bieber ,18 anos, um dos meninos mais desejado da escola , ele sabe disso é aproveita fica com todos as meninas da escola , sera que alguém pode prender o coração do menino mais cobiçado da escola ?!atualmente esta com a Selena Gomez , mais ela é so mais uma na lista dele .

Selena Gomez , 18 anos apenas uma menina que quer ser popular na escola , para isso tem quer manter um relacionamento com o Justin Bieber mesmo sabendo que ele esta com ela é mais a metade da escola , tem um pouco de inveja da -Jaque- pelo fato dela ser linda .

Demi Lovato , 18 anos melhor amiga da -Jaque- e namorada do Kevyn , uma menina doce , gentil e linda , amiga também do Justin Bieber , ela conhece o lado Doce Justin , o lado que ele faz questão de esconder

Kevyn 19 anos , irmão da -Jaque- , namorado da Demi ,menino doce , carinhoso o sonho de qualquer menina

Carol Melhor amiga da Jaque  , doidinha fala tudo que vem pela cabeça , mais é muito verdadeira sempre esteve do lado Jaque 

Chaz , Ryan , Cait , e Chris
Amigos do Bieber e Jaque
-- Não vou colocar foto por que voces sabem quem são 
DESABAFO
Autor: jaqueline | Publicado: 2012-12-28T09:25:00-08:00

Oie gente tudo bein ?
Eu nao to bein
to um pouco triste '
meu namorado terminou comigo por causa do Justin
i eu nao tenho ninguem pra desabafa por minha amigas concorda com ele
falando que eu do mais atenção pro poster do Justin do que pra ele
Ele nao entende que o amor que eu sinto pelo o Justin é impossível de explicar

Voce que é Belieber sabe como é ruim todo dia escutar as pessoas falando
- ele nem sabe que voce existi
- voce nunca vai conhecer ele
 São pequenas coisas que machucam agente
 mais ouvi isso do meu namorado foi a pior coisa , por que ele de namorado pra mim ele era meu melhor Amigo

TO MUITO TRISTE
MESMO SABE

MAIS SO DE SABER QUE O JUSTIN ESTA BEM E FELIZ JA MIM DEIXA MELHOR
DESCULPA O DESABAFO EU SEI QUE VOCES NAO TEM NADA A VER COM A MINHA VIDA MAIS TUDO BEM NÉ
AVISSO
Autor: jaqueline | Publicado: 2012-04-21T19:50:00-07:00

SO VOU CONTINUA QUANDO TIVER 7 COMENTARIOS , MAIS NAO ASSIM 
CONTINUUA , EU QUERO A OPINIÃO DE VCS O QUE VCS TÃO ACHADO O QUE PODE MELHORAR
 VAMOS LA GENTE MIM AJUDA IB NÃO É SO MEU E DE VCS TBM QUERO QUE FIQUEI DO GENTE QUE VCS GOSTEM

7 COMENTARIOS SOBRE OPINIÃO
 PRA O PROXIMO CAPITULO
 BOM DIA 
BOA TARDE 
BOA NOITE 

DEPENDE DA HORA QUE VCS ESTÃO LENDO
Autor: jaqueline | Publicado: 2012-11-25T06:22:00-08:00

Toooh di  volta meu Povo quanto tempo

Então como voocs viram eu nao vou mais escrever a Ib Então meu Blogger vai servir como divulgação para Ibs ou outar coisa Sobre Jb 

Belleza , se voocs quiseram divulgar os Blogger de voocs entre outras coisa e so comentar bjus Fica com deus 
Oportunidade
Autor: raulballack | Publicado: 2012-10-18T06:34:00-07:00

Trabalhe em casa ou em qualquer lugar do Brasil e obtenha ganhos semanais superiores a R$ 150,00 e ganhos mensais superiores a R$ 1.500,00. Saiba mais através do sitehttp://www.frpromotora.com/servicos.php?id=44688478
Grande oportunidade de Renda Extra!
Autor: raulballack | Publicado: 2012-10-18T06:35:00-07:00

Grande oportunidade de Renda Extra! Você não precisa comprar nada, apenas divulgar os serviços da empresa. Nesse sistema você terá ganhos semanais e mensais, chip da Nextel, plano de saúde e muito mais. Você terá total suporte da empresa e direito ao material de apoio e divulgação. Saiba mais através do sitehttp://www.frpromotora.com/servicos.php?id=44688478
Origem das "Alianças"
Autor: Maria Lucia | Publicado: 2011-07-08T09:41:00-07:00

 Para os egípcios, um círculo sem começo nem fim significava eternidade, por isso, o casamento deveria durar para sempre. Milhares de anos mais tarde, os gregos descobriram os mistérios do magnetismo.Seus anéis eram de ferro imantado.Eles acreditavam que um imã tinha o poder de atrair o coração humano, órgão que representa o AMOR. Portanto, usar anéis após a celebração matrimonial atraía o coração do companhiero para sempre. O imã em formato de anel era usado no dedo anular da mão esquerda, pois se acreditava que ali havia uma veia ligada diretamente ao coração.E assim esse costume foi passando, e repassando até os dias de hoje.
Tradição de carregar a noiva no colo.
Autor: Maria Lucia | Publicado: 2011-07-08T09:57:00-07:00

Este costume é oriental. Acredita-se que os gênios ruins (que atacam apenas as mulheres) ficam a espera da noiva na porta do quarto nupcial. O marido protege a esposa carregando-a, para evitar que ela "pise" em algo ruim. Algumas tradições acreditam em mau olhado, se a noiva cair à entrada da casa. Outras falam em azar se ela entrar com o pé esquerdo. Se o noivo levá-la no colo, evita esses dissabores. Uma explicação alternativa para o fato é que os anglo-saxões costumavam roubar a noiva e carregá-la nas costas. 
A Lenda do Bem-Casado
Autor: Maria Lucia | Publicado: 2011-07-08T13:42:00-07:00

O bem-casado representa duas partes que se unem e são seladas pela cumplicidade e respeito mútuo. Para se ter muita sorte e felicidade esta união, deverá ser distribuido um bem-casado a cada convidado.
Diz a lenda que todo aquele que saborear um bem-casado, estará sendo abençoado com a mesma sorte e felicdade dos noivos. "BASTA FAZER UM PEDIDO ANTES DE DAR A PRIMEIRA MORDIDA."
Buques
Autor: Maria Lucia | Publicado: 2011-06-15T13:31:00-07:00

Buques são acessórios da noiva, então nunca cometa a GAFE, de ter seu buque da mesma cor que a decoração, pq se não irá parecer que vc tirou um pedaço da decoração e levou como buque...Ouse pois o Buque faz parte da noiva, assim vc pode usar cores dos detalhes da decoração e não na sua totalidade.
Tradição do " Arroz"
Autor: Maria Lucia | Publicado: 2011-07-08T09:34:00-07:00

A tradição teve origem na China, há mais de 2mil anos. Um poderoso Mandarim quis dar prova de vida farta, pois o "ARROZ" representa fartura. Por isso resolveu realizar o casamento da sua filha debaixo de uma "CHUVA DE ARROZ".
Minha caricatura do Chá de Cozinha
Autor: Maria Lucia | Publicado: 2011-06-27T12:03:00-07:00

Meninas fiz minha caricatura do chá de cozinha...Amei o resultado...Link do orkut do responsavel pela arte. http://www.orkut.com.br/Main#Profile?uid=6655759542827457106Chroma Estúdio - Design & Arte
Escritor Sandro Henrique Souza - Fragmentos de Luz - nova edição
Autor: Sandro Henrique Souza | Publicado: 2014-09-27T00:29:00-03:00

Fragmentos de Luz, com nova capa e edição, agora
pode ser encontrado também no site da Ag Book:

https://agbook.com.br/book/173695--Fragmentos_de_Luz

https://agbook.com.br/books/search?utf8=%E2%9C%93&what=Sandro+Henrique+Souza+&sort=&commit=BUSCA

Sinopse

Fragmentos de Luz é um
romance com abordagens místicas e espiritualistas, com mensagens de amor e
superação. O autor utiliza ainda no enredo, o surrealismo e a fantasia.

escritor
Sandro Henrique Souza

 
As Ruínas da Internet
Autor: Rogério Pietro | Publicado: 2014-11-24T15:20:00-02:00

Se você gosta de histórias de investigação, suspense e ficção científica, então o livro As Ruínas da Internet tem tudo para entrar na sua lista de leituras.

Capa do livro As Ruínas da Internet

O pano de fundo desta aventura é um futuro em que a Internet foi substituída pela Hiper-rede, uma espécie de realidade virtual na qual as pessoas mergulham. Tudo o que postamos e criamos na internet, desde uma simples mensagem de texto, até páginas complexas, vai se tornar artefato arqueológico capaz de contar nossa história.

Publicado exclusivamente no formato ebook, o livro tem aproximadamente 328 páginas e pode ser lido em qualquer plataforma que tenha o dispositivo gratuito da Amazon para leitura de ebook, como celular, tablet, PC, notebook, ou para você que tem seu Kindle e não o troca por nada deste mundo!

SINOPSE: No futuro, todas as informações que nós publicamos na Internet, texto ou
 vídeos, todos os comentários e e-mails, mesmo aqueles que nós pensamos
que foram deletados, ficarão arquivados como relíquias de um gigantesco
sítio arqueológico. A história da humanidade será contada pelos
megabytes acumulados e esquecidos naquilo que será chamado de Escombros
da Internet. Natália Durand, uma cyberarqueóloga do final do século XXI que luta
para sobreviver num mundo assombrado por uma doença fatal e pela
miséria, é contratada para localizar informações perdidas nos Escombros
da Internet. Sem desconfiar do destino para o qual as pistas
arqueológicas a levam, a jovem cyberarqueóloga jamais poderia imaginar
que sua busca a conduziria a uma jornada de luta não apenas pela
verdade, mas pela própria vida.

As Ruínas da Internet é um thriller tecnológico que mistura
realidade virtual, biotecnologia, investigação e o maior acelerador de
partículas do século XX enterrado na fronteira entre a França e a Suíça.

O ebook pode ser comprado por um preço muito bom no site da Amazon.

Assista ao booktrailer do livro!
Lançamento da Antologia "Terrir"
Autor: Bruno Anselmi Matangrano | Publicado: 2013-11-13T10:04:00-02:00

Convido a todos para o lançamento da antologia TERRIR, da Editora Estronho, organização de Marcelo Amado, que acontecerá na Biblioteca Pública Viriato Corrêa (Rua Sena Madureira, 298 - Vila Mariana / São Paulo-SP), no próximo dia 23 de Novembro, das 15h às 17h30. 

Serão lançados neste dia também a antologia Nevermore - Contos Inspirados em Edgar Allan Poe, org. Ademir Pascale e a HQ Domingo, Sangrento Domingo, de Romeu Martins, ambos também da Estronho.

Abaixo, seguem a sinopse do livro e o convite, apareçam!

SINOPSE: Já que na Editora Estronho as coisas não precisam ser assim tão sérias - não usamos terno para editar nem para escrever - por que não relaxar e zoar com a literatura fantástica um pouco?

Ministério da Saúde não recomenda a leitura destes contos e quadrinhos para quem tem alergia a terror  misturado com humor e muitos clichês.  A mescla de elementos fantásticos com personagens clássicos e humor escrachado foi o desafio proposto aos autores, que jogaram as formalidades de lado e deixaram a criatividade fluir como sangue jorrando da jugular.
Predador Alfa
Autor: Rogério Pietro | Publicado: 2015-01-14T10:54:00-02:00

Caçadores Interplanetários enfrentam superpredadores em mundos alienígenas

O livro de ficção científica Predador Alfa do autor Rogério Pietro mostra a jornada de cinco jovens caçadores espaciais na disputa do título de Caçador Supremo.

No século 37, muito depois que a humanidade abandonou o agonizante
planeta Terra, a criação de animais para o abate foi abolida e foram
criados mundos destinados exclusivamente à caça. Para satisfazer o
insaciável gosto dos humanos por carne, surgem os Caçadores
Interplanetários, profissionais treinados na arte de rastrear e matar
animais selvagens. Usando alta tecnologia, eles viajam para os mais
distantes mundos em busca de presas para alimentar bilhões de pessoas.

Cinco jovens caçadores recém-formados pela Academia Órion de
Caçadores Interplanetários são escolhidos para disputar o perigoso
torneio Alpha Rapax, que vai definir quem será o próximo Caçador
Supremo. Enquanto lutam pelo título, eles enfrentam superpredadores em
mundos alienígenas, são perseguidos por defensores dos animais e
extremistas anticaça, e precisam sobreviver a disputas internas do
torneio.

Caçando em luas congeladas de gigantes gasosos, em planetas
vulcânicos cobertos de lava, em mundos oceânicos repletos de vida, sobre
 as nuvens de um planeta em formação ou em savanas áridas de um mundo
rochoso, eles percorrem uma jornada de afirmação pessoal até encontrar o
 mais perigoso predador conhecido no universo.

Saiba mais a respeito do livro, conheça os personagens e os planetas cinegéticos no site oficial do livro:
http://predadoralfa.com.br/

Conheça outros trabalhos do autor clicando no link abaixo:
Rogério Pietro
Entrevista com Sandro Henrique Souza
Autor: Sandro Henrique Souza | Publicado: 2013-12-21T18:00:00-02:00

Entrevista
com Sandro Henrique Souza concedida à jornalista Shirley Cavalcante no Portal
Conexão PB:
 

http://portalconexaopb.com/jornalista-shirley-m-cavalcante-smc-entrevista-escritor-sandro-henrique-souza/
 
Sandro Henrique Souza - Entrevista para a Revista Literária da Lusofonia
Autor: Sandro Henrique Souza | Publicado: 2015-03-20T17:32:00-03:00

Olá amigos e amigas! 

Confiram a minha nova entrevista concedida à jornalista Shirley Cavalcante para a Revista Literária da Lusofonia. 

Leiam e prestigiem! 

Beijos e abraços!

http://www.divulgaescritor.com/products/sandro-henrique-souza-entrevistado/

Escritor Sandro Henrique Souza
Seleção para a antologia "Xeque-Mate: Contos Policiais"
Autor: Bruno Anselmi Matangrano | Publicado: 2013-11-15T11:37:00-02:00

Olá! Escrevo para contar outra novidade: estou organizando uma antologia de contos policiais pela editora
Andross. O livro sairá no segundo semestre de 2014, na 4ª edição do Evento Livros em Pauta.

A antologia se chama Xeque-Mate:
contos policiais, abaixo segue a sinopse:

Muitos se voltam para o crime por fome, por
necessidade e até mesmo pela esperança de uma vida melhor. Mas e quando o ego é
o principal motivo? Criminosos se consideram artistas — ou jogadores —, e
blefam, manipulam, exploram... Sua arma mais poderosa é o intelecto. Neste
livro, verdades serão reveladas por mentes voltadas exclusivamente à prática do
crime perfeito. E quando este se torna arte, deixa de ser somente um caso comum
e se transforma no desafio mais intrigante de suas vidas.

Procuro contos em que a investigação
seja o foco, sendo ela efetuada por um detetive, ou não, o importante é que o
conto retrate o percurso da investigação, elemento que, para mim, define um
texto como uma boa narrativa policial. Na dúvida, não hesite em me escrever no Facebook  ou no Twitter. 

Consulte o regulamento. As
submissões estarão abertas até 28 de Fevereiro de 2014 e devem ser feitas on-line por este LINK.

Estarei esperando o seu conto!
Abraços,
Bruno Anselmi Matangrano.
Sandro Henrique Souza - Livros
Autor: Sandro Henrique Souza | Publicado: 2014-09-01T18:52:00-03:00

Alguns
livros meus agora podem ser encontrados também no site da AG BOOK, Amazon e
livraria Cultura.

https://agbook.com.br/books/search?utf8=%E2%9C%93&what=sandro+henrique+souza&sort=&commit=BUSCA
 

http://www.amazon.com.br/s/ref=nb_sb_noss?__mk_pt_BR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&url=search-alias%3Daps&field-keywords=Sandro%20Henrique%20Souza
 

www.livrariacultura.com.br

Sandro Henrique Souza

 
Aula livre
Autor: Bianca Quintella | Publicado: 2014-01-17T10:10:00-08:00

Meu projeto de férias está no Aula Livre. É como se fosse um cursinho, mas online. Os professores são maravilhosos e as aulas são curtinhas, cada uma tem, mais ou menos, meia hora. Existem pacotes disponíveis para compra, mas eu uso o curso grátis pra ENEM e Vestibular (clique aqui), que dá conta do recado muito bem. Não fica pesado assistir umas 5 aulas por dia (sigo as dicas do planejamento) e depois dou uma revisada.
Para assistir as aulas direto no site (também dá pra assistir no YouTube), é preciso fazer um cadastro, mas isso é bem rápido. Na mesma página da aula, o site disponibiliza uma apresentação de slides e uma apostila disponíveis para download, além de um questionário pra ajudar na fixação.
Atualidades
Autor: Bianca Quintella | Publicado: 2014-07-15T07:27:00-07:00

Atualidades, pra mim, é a pior parte do vestibular. Isso porque as outras matérias vêm com o conteúdo programático organizadinho e aquele se torna meu mundo como vestibulanda. Massss ainda tem a parte de ter os olhos e ouvidos abertos para o que acontece fora das folhinhas do conteúdo programático, e eu nunca sei como me preparar. Não queria ficar só no Guia do Estudante de atualidades, porque a maioria dos meus concorrentes fez isso. Mas quem é que tem tempo de ler Época, Veja, Exame, Istoé, Carta Capital, Galileu E Superinteressante? Só quem não é vestibulando.
O post de hoje é pra dizer que eu resolvi esse problema. Sim, dei um jeito de ler tudo. É um aplicativo (pra iPhone, mas eu sei que tem pra Android também) chamado Flipboard. Você se cadastra, escolhe o tipo de notícia que quer ler e ele seleciona, de todas as fontes possíveis e imagináveis (até do Twitter e do Facebook) as matérias publicadas recentemente sobre o que você escolheu. Eu assino Notícias, Ciência, Política e Tecnologia. Além disso, dá pra favoritar notícias e/ou separá-las em revistas, que são pastas que você cria com o nome que quiser pra organizar o que você acha interessante. Uma boa dica é ter uma revista separada pra coisas que podem ser úteis na redação!
Seguem prints do aplicativo.
Livros para ler x livros para enfeitar
Autor: Bianca Quintella | Publicado: 2014-07-15T08:41:00-07:00

Acho engraçado que sempre tem aquele cara que anda com 350 livros de física no colo e usa só um. Os outros 349 são os típicos livros de enfeite. Mas pra vestibulando sério, tem que ter uma triagem na leitura. Você precisa escolher o que prefere ler e o resto é o resto. Então vou falar um pouco sobre os meus livros preferidos.

Física: Bonjorno (volume único)

Volume único porque foi o único que eu encontrei pra comprar. Mas ele é muito bom, sério. Tem todos os conteúdos e nunca faltam exercícios. O único problema é que o gabarito atrás sempre algumas vezes vem errado.

Matemática: Dante

Esse é do PNL (Programa Nacional do Livro), aquele que distribuem em colégio público. Sobraram alguns em um colégio perto do meu cursinho e eles foram distribuídos pra quem precisa. Não achei o livro maravilhoso, não, mas dá pro gasto. São três volumes cheios de exercícios.

Química: Feltre (volume único)

Volume único, também, porque esse eu ganhei de presente. Inclusive, ele é edição do professor, que, antes de ter o conteúdo do livro em si, tem umas dicas que o professor deve dar aos alunos nas questões (e eu achei muito útil). O negócio do volume único é que ele traz o conteúdo mais direto e não tem tantos exercícios, mas antes de estudar algum capítulo eu já assisti alguma aula sobre o conteúdo dele. E os "poucos" exercícios podem ser contornados com o advento da internet.

Biologia: Amabis e Sérgio Linhares

Minha praia, biologia! O Sérgio Linhares também faz parte do PNL. O mais legal dos livros do PNL é que eles têm uma linguagem mais acessível e trazem umas informações muito interessantes. Eles só não são tão detalhados quanto os Amabis. Então eu acabo usando bastante os dois. Sobre o Amabis, eu tenho os três volumes, mas eles são de 2001. Algumas coisas mudaram de lá pra cá, mas como eu não estudo só por eles, percebo quando isso acontece. Quanto às edições do Amabis que fazem parte do PNL, essas novas, vejo que elas não são tão detalhadas quanto as que eu tenho.

Esses são meus principais livros. História eu costumo pegar de vários lugares, apesar de ter um livro (muito, muito velho) que não sei de onde veio nem quem é o autor, mas é da Sivadi Editorial (?). Em geografia (meu carma), recebi indicação de um chamado Geografia Geral e do Brasil, dos autores Marcos de Amorim Coelho e Lygia Terra. Com português e literatura não tenho dificuldade nenhuma, então aquelas gramáticas de farmácia pra mim já servem.
Além disso, em todas as matérias eu uso o Guia do Estudante. Querendo ou não, essas edições resumidas trazem os principais conteúdos, esses que eu preciso dominar mais, principalmente para o ENEM, penso eu.
Também uso as Fichas Resumo do Objetivo (edição de 2001, mas tá valendo) e o Memorex, da rede Positivo, de Curitiba. Os dois são bem resumidos, mas eles se complementam, e, de novo, trazem os principais conteúdos.
Locais de prova do ENEM
Autor: Bianca Quintella | Publicado: 2014-10-28T10:32:00-07:00

Muita gente tem dúvidas sobre como consultar o local de prova do ENEM, até porque se for esperar pela cartinha.. (risos)
Então, resolvi explicar aqui como funciona.
O site é esse, é só clicar no link. Você vai precisar do seu CPF e da sua senha (quando você foi se inscrever no ENEM, em abril, você criou essa senha, de até 10 caracteres). É só isso.
Mas se você esqueceu sua senha, tem um link na parte de baixo da página, o famoso "esqueci minha senha". Clique. Daí, você vai precisar do seu CPF e data de nascimento. Você pode escolher se quer receber a nova senha (que o site vai gerar pra você, e que é provisória) via sms ou email. Recebendo a nova senha, use para fazer o login normalmente e, quando logar, você vai ter que redefini-la. Uma dica: use seu nome ou número de telefone, que aí não corre o risco de esquecer.
Não tem mistério nenhum, mas espero ter ajudado.
Apps úteis
Autor: Bianca Quintella | Publicado: 2014-01-13T15:00:00-08:00

Aplicativos são uma mão-na-roda pra quem não fica muito tempo em casa. Quando estou em filas ou sentada esperando alguma coisa, estou jogando em algum aplicativo (ou escutando Equipe Bio, rs). Aqui vão umas dicas de apps para iPhone úteis para o ENEM e o vestibular.

Approva: esse é meu preferido. Ele tem um banco de dados com as provas do ENEM de 2009, 2010 e 2011. Você pode controlar seu tempo (dá pra pausar o simulado) e ver gráficos com seu desempenho ao longo do tempo.
Maratoon: é o que mais se parece com um jogo de verdade. Ele pertence à rede Guia do Estudante (minha bíblia). Trata-se de uma corrida em que você compete com outros personagens (fictícios), e tem que responder corretamente as perguntas pra conseguir ultrapassar os obstáculos. Particularmente, acho elas muito difíceis e fico irritada com esse app porque, quando se erra uma resposta, o jogo recomeça.
Look Física: esse ajuda mais no vestibular do que no ENEM, porque o vestibular é uma coisa mais direcionada.. Que nem o app. Ele contém fórmulas de tudo o que você imaginar. Já me salvou muito.
Look Bio: O professor Rodrigo Acácio ministra videoaulas nesse app. Acho ele bem organizado. Dá pra encontrar com facilidade qualquer assunto, apesar de não se aprofundar muito.
Matemátca: não, eu não digitei errado o nome do app. Matemática sempre foi a matéria mais difícil pra mim, então acho esse app indispensável. Você procura no app o assunto da questão que precisa resolver, digita os dados, e, além de te dar o resultado, ele te explica o passo-a-passo da resolução.
Dicionário da língua portuguesa: todo mundo sabe pra que serve um dicionário, né? Bem útil.
Simuladão: esse app pertence à FURB. O legal é que ele te cobra. Você recebe uma questão nova, tem 24 horas pra responder, e, se conseguir, ganha um troféu. Senão, ele passa pra próxima. Ele funciona muito bem pra mim, porque sou competitiva.
Ortografa!: uma das coisas que eu mais vejo as pessoas errarem é a ortografia (inclusive, tenho mania de corrigir). Sabe quando você está em dúvida de como escrever uma palavra? Digite-a no Ortografa! e ele vai dizer se ela está escrita corretamente ou não, e, caso não esteja, ele corrige. Não tem mais desculpa pra escrever "vizita".
Rei da Matemática: É o que eu mais uso, porque é fácil, então não me estresso por não saber responder. Ele pratica operações básicas no começo, e depois vai dificultando. Você responde as questões, e, quanto mais rápido o fizer, mais pontos acumula. Quanto mais pontos acumular, mais sobe de nível e mais desbloqueia novas operações pra praticar. Parece um Kumon, só que bem menos infernal.
Comer, dormir e praticar esportes
Autor: Bianca Quintella | Publicado: 2014-03-03T10:49:00-08:00

Ser vestibulando de medicina é nunca se sentir preparado o suficiente, é sempre querer estudar um pouco mais. Parece que isso ajuda, mas não: é preciso ter uma alimentação adequada, praticar esportes e ter um número saudável de horas de sono.
Um post do site Cérebro Melhor fala sobre a importância do sono na aprendizagem, com base em uma pesquisa realizada na Califórnia. No site da Unilever encontrei uma pesquisa interessante sobre a relação entre estar nutrido e ter bons índices de aprendizado. Sobre praticar esportes, minha fonte é o site G1, mas essa eu comprovei. Antes de ir pro cursinho à noite, vou à academia, e nos dias em que falto, não me sinto tão disposta. Está comprovado que atividades físicas aumentam o fluxo sanguíneo para o hipocampo, área do cérebro relacionada com a memória e o aprendizado.
Indicação de livro
Autor: Bianca Quintella | Publicado: 2014-03-02T10:30:00-08:00

Hoje vou falar sobre um livro de português, uma disciplina que complica a vida de muitos vestibulandos por aí. Quem quer fazer medicina tem, por obrigação, saber de cor e salteados os conteúdos de biologia e química.
O que eu quero dizer é que muita gente sabe biologia e química. O que diferencia aprovados de reprovados são as outras matérias, e português também é parte integrante da redação.
Ganhei da minha avó o livro Língua Portuguesa em 1000 Exercícios, do autor Charbel Edmundo Chebat, que pode ser comprado no site da Martins Fontes, em São Paulo, por R$ 37, ou na Estante Virtual (seminovo) por R$ 17.
Música clássica
Autor: Bianca Quintella | Publicado: 2014-04-10T12:27:00-07:00

Estava lendo na internet e encontrei uma pesquisa sobre a música clássica ajudar na concentração. Fiquei curiosa e achei interessante, por isso resolvi deixar aqui pra quem compartilhar da minha opinião. No site Megacurioso, está escrito que isso não rola só com música clássica, e sim com qualquer música que a gente goste de ouvir. No Educação Uol, o estilo de música deve ser selecionado conforme a disciplina que estamos estudando. Já no Concertino, encontrei uma coisa bem mais complexa, explicando sobre ondas cerebrais.
Como toda boa curiosa, fui testar: primeiro tentei estudar escutando uma música que gosto. Escolhi Evaporar, do Rodrigo Amarante, e quis dormir, porque ela é muito lerda. Troquei pra Morada, do Forfun, que também é meio lenta, e não rolou. Troquei pra Here Comes The Sun, dos Beatles, e acabei perdendo um tempo desgraçado mudando de música. Conclusão? Se eu souber a letra da música, não consigo me concentrar. Com a música clássica é diferente - porque não tem letra - e ela acalma bastante, sério mesmo. Playlists já prontas podem ser baixadas, e elas alternam entre músicas mais lentas e mais rápidas. Me concentrei muito melhor com os fones de ouvido nessas músicas. Pra mim, o Efeito Mozart realmente funciona.
Anatomy Arcade
Autor: Bianca Quintella | Publicado: 2014-01-12T13:26:00-08:00

A mina de ouro do aprendizado de anatomia chama-se Anatomy Arcade. Trata-se de um site cheio de jogos de todos os tipos, que ajudam (e muito) quem quer aprender esse conteúdo de um jeito rápido e fácil. O único problema é que o site é todo em inglês.. Mas isso é facilmente contornável.
Você pode selecionar os jogos por sistema: esquelético, muscular, respiratório, circulatório, nervoso.. Pessoalmente, meu jogo favorito é o Whack-a-bone.
TRABALHO DURO
Autor: www.anjosdaalegrianoar.com.br | Publicado: 2011-10-24T18:28:00-07:00

Boa noite cambada,
Segue abaixo um exemplo de trabalho duro:

Trabalho duro??? editar podcast e blog que é bom né??? eu troco a hora q vc quiser!!
Aguardo resposta,
Arnaldo
GOSTO MUSICAL
Autor: www.anjosdaalegrianoar.com.br | Publicado: 2012-01-24T08:28:00-08:00

Boa tarde cambada,
Recebi um email de um amigo sobre gostos musicais, ele não me informou a fonte, mas achei engraçado e postei, segue abaixo:

FIUK gosta de SERGUEI
MICHAEL JACKSON nunca foi fã da RAÇA NEGRA,  ele sempre preferiu o JEITO MOLEKE
VALESKA POPOZUDA  adora o BIQUINI CAVADÃO
NENHUM DE NÓS gosta do RESTART
FAT FAMILY adora CHICLETE COM BANANA
MARIA GADÚ curte  AS MENINAS
NAÇÃO ZUMBI nunca gostou de SEPULTURA
ENGENHEIROS não gostam da TATI QUEBRA BARRACO
VELHAS VIRGENS não gostam de NETINHO
LUAN SANTANA se identifica com a música "OLHAR 43"
MILIONÁRIO E ZÉ RICO nunca precisaram de CAPITAL INICIAL
OS RACIONAIS não gostam de REAÇÃO EM CADEIA
TEATRO MÁGICO curte CARTOLA
MARCELO CAMELÔ não é fã do RAPPA
PE LANZA não gosta de PEDRA LETÍCIA
DEMONIOS DA GAROA não gostam de NOVE MIL ANJOS
VANUSA confunde LOBÃO com CACHORRO GRANDE
WANDO adora o CALCINHA PRETA

Até a próxima,

Arnaldo
AMO NOITE E DIA - JORGE E MATEUS #EdiçãoDoARNALDO
Autor: www.anjosdaalegrianoar.com.br | Publicado: 2011-10-06T07:44:00-07:00

Bom dia cambada,
Segue abaixo o vídeo clipe da música "Amo noite e dia" da dupla Jorge e Mateus, e do compositor Humberto Teixeira, produzido/editado pelo ARNALDO:

Até a próxima,
Arnaldo
Você sofre de dores na coluna?
Autor: Pilates Bem Estar | Publicado: 2012-04-01T17:15:00-07:00

As  dores na coluna podem ter diversas origens (discos intervertebrais,
musculares, articulares, posturais, ligamentares e outras), e se corretamente
identificadas e tratadas tem mais de 85% de chance de bons resultados.

As dores na coluna, acometem cerca de 80% da população mundial, e segundo IBGE é a segunda causa de afastamento do trabalho e a terceira causa de aposentadoria precoce.

site: http://www.colunasemdor.net/