OIÊEEEEEEE
Autor: Ana Domanski | Publicado: 2011-09-20T08:59:00-03:00






BOM DIA MENINAS,UDO BEM?COMO FORAM DE FINAL DE SEMANA?EU NÃO ATOLEI O PÉ NA JACA,MAS DEI UMA VACILADAISSO RESULTOU EM 400GRS A MAIS.AÍ MEU DEUS E EU PENSEI QUE TINHA FEITO  QUASE TUDO CERTINHO,MAS TUDO BEM A SEMANA SÓ COMEÇOU VOU TER  QUE CORRER ATRÁS DO PREJUIÇO.E CORRER BEM DEPRESSA PQ SEXTA-FEIRA TEM PESAGEM,QUERO FAZER BEM BONITO.ONTEM MEU DIA FOI BEM TRANQUILO COMI DIREITINHO,FIZ MINHA CAMINHADA.
AINDA NÃO ESTOU CONSEGUINDO TOMAR ÁGUA DIREITO,(ATÉ QUE ESTAVA)MAS ESTOU TOMANDO SUCO,EU TENHO&nbsp;VOLTAR A&nbsp;CONSEGUIR TOMAR ÁGUA.EU LI UMA REPORTAGEM SOBRE O VINAGRE NÃO SEI SE VCS JÁ VIRAM:


Você usa vinagre em tudo, da salada ao bife, ou  esse produto nem existe na sua casa? Se esse for o seu caso, é melhor  pensar com mais carinho nesse ingrediente.

Veja só a descoberta  de um grupo de pesquisadores japoneses: 2 cols. (sopa) de vinagre por  dia levam a uma perda de peso cinco vezes maior! Então basta colocar o  dito cujo na salada do almoço e do jantar para emagrecer? Isso mesmo!

É claro que, se você fizer também uma dieta alimentar, o emagrecimento será mais rápido. Seguindo um cardápio leve, dá para perder 3 kg por semana. Moleza, né?Por que o vinagre funciona mesmoEntenda como o consumo desse tempero faz emagrecer 


1.  O vinagre é considerado um controlador natural do apetite. Ele é capaz  de reduzir em cerca de 80% a vontade de comer. Com ele, a digestão dos  alimentos fica mais lenta. Assim, a comida permanece mais tempo nesse  processo, mantendo no estômago a sensação de saciedade.

2.  Estudos científicos sugerem que uma dieta rica em vinagre dificulta o  ganho de quilinhos extras. A possível explicação para isso está na  acidez desse tempero: ela pode alterar o metabolismo dentro das células  musculares, aumentando assim a eliminação de gordura corporal.

3.  Quando consumimos mais vinagre, nosso organismo produz menos insulina.  Esse hormônio participa de um processo para estocar gordura no corpo. A  insulina em excesso também dificulta a queima de gordura, além de nos  tornar mais propensos a desenvolver diabetes.&nbsp;
POIS É MENINAS ENTÃO O QUE EU ESTOU FAZENDO,EU NÃO GOSTO DE VINAGRE NA SALADA.ESTOU COLOCANDO EM DOIS LITROS DE ÁGUA AS DUAS COLHERES DE SOPA DE VINAGRE.EU ESTOU USANDO O VINAGRE TINTO DE MAÇA,ESSES MESMO QUE VENDE NOS MERCADOS.HOJE EU RECOMEÇO DE NOVO.UMA COISA QUE JÁ NOTEI QUE ENGORDO,É O PÃOZINHO DE SAL.HÁ MENINAS EU ADORO O BENDITO E OLHA QUE EU TIRO O MIOLO.ESTOU PROCURANDO CONSUMIR SÓ UM POR DIA.TB ESTOU CORTANDO O MACARRÃO,AFF EU ADORO MACARRONADA,ESSES ESTOU COMENDO SÓ UMA FEZ POR SEMANA,NO DOMINGO.DOCES????AÍ MEU DEUS,EU NÃO SEI COMO ESTOU ME SEGURANDO...A VONTADE ESTÁ DEMAIS,MAS DEUS É GRANDE VOU CONSEGUIR SEGURAR O MAXIMO QUE PUDER.QUEREM SABER A MINHA ULTIMA TENTAÇÃO????ADIVINHEM??A BANDIDA DA COCA-COLA,GENTE NÃO SEI VCS,MAS QUANTO NÃO TOMO(SEMPRE DEIXO PARA TOMAR NO FINAL DE SEMANA)FICO DOIDA PARA CHEGAR O FINDI,NOSSA PARECE "DROGA".EU ATÉ QUE TINHA PARADO,MAS INFELIZMENTE VOLTEI A TOMAR.NÃO SEI QUAL É O PIOR,SE É O CHOCOLATE OU O REFRIGERANTE.QUAL DESSES DOIS VCS ACHAM QUE É O PIOR?????BEM MENINAS VOU INDO.BJINHOS CARINHOSOS A TODAS,TENHAM UMA LINDA TERÇA;