tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Chaveiro Sapinho Feltro
Autor: Pontinhos da Lina | Publicado: 2011-07-31T13:52:00-07:00

Sapinho feito em feltro com argola para chaveiro.

Podemos fazer como sachê ou imã.

Para Lembrancinhas entregamos embalados um a um em saquinho com laço e cartao personalizado.
Lembrancinha Batizado
Autor: Pontinhos da Lina | Publicado: 2011-08-05T10:06:00-07:00

Saquinho em Micro Tulê com Anjinho em Tecido e feltro e cabelinhos de Lã.

﻿Dentro do caquinho acompanha tercinho.

Podemos personalizar a cor do cabelinho ou modificar o mesmo fazendo mais curto ou mais comprido.

Também pode ser feito como sachê em tecido.

Acompanha embalagem e cartãozinho personalizado.
Festa dos melhores do Judo Carioca homenageou a Judoca Ianka Rocha.
Autor: WWW.Judoinforme.com | Publicado: 2010-12-13T03:59:00-02:00

13/12/2010Rio de Janeiro, RJA Atleta IANKA JOANY ROCHA a "Judoca de Ouro da Zona Oeste" depois de um ano vitorioso, com grandes vitórias recebeu das mãos do Kodansha 9 Dan RAIMUNDO FAUSTINO SOBRINHO o Troféu de Melhor do ano de 2010 por ter conquistado o maior número de pontos na colocação geral do Ranking do SUB-15 Feminino.A atleta recebeu no mesmo momento a homenagem de Destaque 2010 que foi dividida com outros atletas que igualmente elevaram o nível técnico representando o Estado do Rio de Janeiro, pela Federação de Judo do Estado do Rio de Janeiro - FJERJProf. Rocha - Divulgação JUDOinforme
ONG IJAM/RJ comemora neste sábado seu 3. ano de fundação.
Autor: WWW.Judoinforme.com | Publicado: 2010-12-17T22:48:00-02:00

17/12/2010Rio de Janeiro, RJA ONG IJAM estará neste Sábado(18/12) realizando sua cerimônia de entrega de faixas e comemorando seu 3. ano de fundação da ONG IJAM.O evento começará as 15h, na Rua Turibori, 95 - Senador Augusto Vasconcelos - Rio de Janeiro - RJO Instituto de Judô André Maia-ONG IJAM / Educação Sem Fronteiras tem a sua sede na Avenida Santa Cruz, 6341 - Bangú - RJ - Tel. (21)3331-9579 begin_of_the_skype_highlighting              (21)3331-9579      end_of_the_skype_highlighting begin_of_the_skype_highlighting              (21)3331-9579      end_of_the_skype_highlighting / 9684-6705 e seu Presidente é o Prof. André Maia.A Equipe do JUDÔinforme estará prestigiando este evento.Divulgação JUDÔinforme
LIJUERJ/RJ tem sua cerimonia de encerramento em janeiro/2011.
Autor: WWW.Judoinforme.com | Publicado: 2010-12-23T04:06:00-02:00

23/12/2010Rio de janeiro, RJEntrega dos Diplomas e das Faixas Pretas do Ano de 2010.Premiação dos Melhores do Ano de 2009 e 2010.Será realizado no dia 08 de Janeiro de 2011, a entrega dos Diplomas e das Faixas aos Graduados de 2010, para os candidatos que cumpriram todos os requisitos necessários para portar a graduação de Faixa Preta, realizado pela Liga Judô do Estado do Rio de Janeiro no dia 11 de dezembro no Sport Club Mackenzie - Rua Dias da Cruz, 561 - Méier - RJ.Serão Entregues os Diplomas dos Faixas Pretas Graduados no ano de 2010.Ranking dos Melhores do Ano de 2009.Ranking dos Melhores do Ano de 2010.Horário: 9:00 às 10:30 - Entrega dos Diplomas e Faixas.Salão Cultural da Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Últimos Dias.Local: Estrada de Jacarepaguá , 6981Freguesia - Jacarepaguá – RJ.Referencia: Estrada de Jacarepaguá, logo após o PREZUNIC.Como Chegar do Centro do Rio de Ônibus a JacarepaguáÔnibus da Cental do Brasil: 241, 268, 269 - Pela Serra Grajaú JacarepaguáÔnibus da Central do Brasil: 267 - Pela Linha AmarelaEstacionamento no Local: Contato Prof. Pupo – 3268-1964Entre os participantes do nosso evento em 08 de janeiro próximo.Por se tratar de uma Igreja e tendo como motivo o judô, existem normas de conduta a serem cumpridas por todos nós, no interior do estabelecimento que nos servirá:- Não fumar ou utilizar-se de substãncias ilícitas;- Não portar visivelmente nem tão pouco ingerir nenhum tipo de bebida alcoólica;- Refrigerantes a base de "cola" não serão permitidos;- Manifestos exagerados e principalmente associados com palavras inapropriadas ( baixo calão ) ou com utilização de instrumentos de percussão;- Trajes não condizentes com o ambiente, tipo roupas de praia;- Transações que envolvam dinheiro ( já que a Igreja não se utiliza de nenhum expediente deste gênero em suas atividades );- Comportamentos agressivos ou que causem aos demais presentes qualquer forma de constrangimento.Àquele que estiver deliberadamente infringindo qualquer uma destas normas, primeiramente será advertido verbalmente; na insistência da infração, o mesmo será convidado a se retirar do local.Levando-se em conta que toda a trajetória do nosso desporto vem acompanhada de boa educação e muita disciplina, tenho certeza que facilmente cumpriremos com tais normas.LIJUERJ - Divulgação JUDOinforme
UMBRA/RJ terá grande festa neste Domingo(19) em sua sede.
Autor: WWW.Judoinforme.com | Publicado: 2010-12-17T23:01:00-02:00

17/12/2010Rio de Janeiro, RJNeste domingo (19/12)a Equipe da UMBRA/RJ estará realizando sua festa de comfraternização que promete transformar o dia dos atletas, pais e professores em um dia memoravel.A UMBRA tem muito a comemorar neste ano de 2010:No Circuito Nova Geração teve a União dos Militares do Brasil a conquista do BI Campeonato.Como Agremiação Eficiência, mais uma vez, a União dos Militares do Brasil ficou a frente, conquistando também o BI Campeonato. No Circuito de Katas & Wazas conseguiu o Vice Campeonato.E também como destaque teve a Melhor Atleta do Ano na Federação do Rio de Janeiro - FJERJ categoria SUB-15 a "Judoca de Ouro da Zona Oeste IANKA JOANY ROCHA" que venceu todas as etapas representando a UMBRA no Rio de Janeiro.A UMBRA está localizada na Praça Carmela Dutra s/n - São Cristovão - RJDivulgação JUDÔinforme
CBJ divulga o calendario para 2011 e prevê cerca de 50 eventos.
Autor: WWW.Judoinforme.com | Publicado: 2010-12-15T06:59:00-02:00

15/12/2010Rio de Janeiro, RJA Confederação Brasileira de Judô divulgou nesta terça-feira a primeira versão do calendário 2011 da entidade. Nos 12 meses do ano, serão 47 eventos, que vão de treinamento de campo até campeonatos mundiais.A temporada 2011 tem início no Azerbaijão, onde a seleção disputará o World Master Top 16. As etapas do Circuito Mundial estão confirmadas. O Rio de Janeiro recebe o Grand Slam e São Paulo a Copa do Mundo em junho. Divulgação JUDOinforme
UMBRA/RJ promoveu a atleta IANKA ROCHA a Faixa Marron.
Autor: WWW.Judoinforme.com | Publicado: 2010-12-23T03:17:00-02:00

23/12/2010Rio de Janeiro, RJA ATLETA IANKA ROCHA ACUMULOU MAIS DE 30 TÍTULOS EM 2010Momento em que era examinada pelo Rokudan Paulo Vicente.Neste ultimo final de semana na sede da União dos Militares do Brasil - UMBRA, no bairro de São Cristovão, a atleta IANKA ROCHA foi submetida a exame com aprovação pelos Senseis: Rokudan Paulo Vicente, Yondan Antonio Carlos R. Sá, Nidan Soraya e pelo Nidan Tiago Alves.A Faixa Marron coroou um ano de grandes conquistas no esporte dentre elas o Pan-Americano e o Ibero-Americano conquistados na Bolívia junto com os dois inéditos Trofeo Ippon trazidos na bagagem com louvor, seguido dos não menos importantes Tri Campeonato Brasileiro, do Tri Campeonato Carioca, alem de que venceu todas as etapas que participou no estado pela Federação do Rio de Janeiro e recebeu o Premio de Melhor atleta do ano na categoria Sub-15 Feminino.Já aprovada a "JUDOCA DE OURO DA ZONA OESTE" Exibe seu Certificado e sua nova Faixa Marron ao lado do Yondan Antonio Carlos R. SáEstas vitórias não deixam dúvidas que o caminho que vem percorrendo apontam certamente para o seu sonho olímpico, que vem se desabrochando na intensificação do seu preparo fisico/tecnico."A partir so dia 03 de Janeiro já estarei me preparando para participar da Seletiva Juvenil em fevereiro em Brasilia, esperando um bom resultado"...Completou a atleta Ianka Rocha
ONG IJAM/RJ comemorou no dia 18/12 seu 3. ano de fundação.
Autor: WWW.Judoinforme.com | Publicado: 2010-12-23T02:51:00-02:00

23/12/2010Rio de Janeiro, RJO JUDOinforme esteve neste último sábado 18/12 no Espaço da 1. Igreja Batista de Augusto Vasconcelos - RJ local onde é desenvolvido um Polo da ONG-IJAM onde foi feita a festa de encerramento do Projeto que contou com a presença do Rokudan Paulo Vicente, Nidan Douglas Garcia da Nidan Anne Campos e da shodan Gabriela Souza, estas duas judocas realizaram uma demostração de Katame no Kata.O JUDOinforme parabeniza o Sensei Andre Maia pela sua infinita visão social que diferente de alguns clubes, homenageou seus atletas que ingressaram no Projeto Brasil Vale Ouro, da Fundação Vale do Rio Doce, valorizado desta forma o jovem atleta que poderá contar uma estrutura melhor do que seu projeto possa ofertar, voce Sensei nossa sincera reverencia.Além das homenagens aos Senseis presente o nosso Jornalista Prof. Rocha, teve uma homenagem especial pelo trabalho desenvolvido neste ano de 2010, ficam aqui registrado o agradecimento de toda a equipe envolvida.VEJAM AS FOTOS DO EVENTO:Prof. Rocha p/ JUDOinforme
Equipe Mercival/Paulínea realiza premiação melhores do ano.
Autor: WWW.Judoinforme.com | Publicado: 2010-12-15T06:53:00-02:00

15/12/2010Paulínea, SPNo último domingo (12) a Associação Mercival de Judô de Paulínia, realizou seu 24º Bonenkai, onde foram premiados os Melhores da Equipe Mercival / Paulínia de Judô, a confraternização foi realizada na Chácara do Rihs, foram 15 horas de festa, que contou com os judocas, familiares e amigos.Alguns judocas da equipe foram graduados, receberam suas novas faixas, outros premiados. Foram 4 títulos Paulista neste ano, Lucas Gabriel Macedo Rihs, Campeão Paulista, Guilherme Samid Pereira, Vice Campeão Paulista, Carolina de Carvalho Martins, Vice Campeão Paulista e Mariana Varandas Vieira, Bronze no Paulista.Os premiadosJudoca do Ano:Feminino - Letícia Alan Alves;Masculino – Guilherme Samid Delgado Pereira;Revelação:Feminino – Mariana Varandas Vieira;Masculino – Lucas Gabriel Macedo Rihs;Disciplina:Feminino – Barbara Furlan;Arbitra do Ano:Miriam Helena Rabelo e Daminelli;Oficial de Mesa:Maria Julia Pereira;Pai do Ano:Mãe – Alexsandra Alan Rodrigues Alves - (Letícia e Lucas);Pai – Valmir Sergio Rihs - (Pedro e Lucas).Maior nº de Medalhas:Letícia Alan Alves e Mariana Varandas Vieira, com 17 medalhas.Judoca de Ouro:Lucas Gabriel Macedo Rihs com 12 medalhas de Ouro e Giovanna Alyce de Lima com 8 medalhas de Ouro.Foram Homenageados:Mestre Mercival Daminelli, pela sua graduação de Sexto Dan, primeiro e único Kodansha (Faixa Vermelha e Branca), de Paulínia e o Mestre Mercival Daminelli é o único mestre de Judô de Paulínia, Mestre é um gral maior do que professor.O Sr. Antonio Oliveira da Ração Pet Mais, Patrocinador da Carolina de Carvalho, Elian José Machado da Arte Final, Daniela Goulart Moreira da Modas Paulínia e Alex Alves Moreira da São Francisco Ambiental, Patrocinadores da Equipe Mercival / Paulínia de Judô.Mais Informações 19 9618 0973               19 9618 0973       ou 19 8837 6017              19 8837 6017      , com Sensei Mercival.Divulgação JUDOinforme
BATISMO
Autor: Pastor Alexandre Coutinho | Publicado: 2012-02-08T09:45:00-08:00

No ultimo mês do ano de 2011 o senhor Deus nos deu o grande privilegio de levar até as águas batismal as irmãs Cleia,Adeilde e luciana.Que Deus continue abençoando as irmãs nessa nova fase de  suas vidas.
TERÇA DE INTERCESSÃO
Autor: Pastor Alexandre Coutinho | Publicado: 2012-02-08T09:14:00-08:00

Pois agora escolhi e consagrei esta casa, para que nela esteja o meu nome para sempre; e nela estarão fixos os meus olhos e o meu coração perpetuamente.II Cronicas 7:16.Você e a sua família,estão sendo convidados para participar conosco dos cultos de intercessão e oração no nosso templo,na avenida Airton sena °945 conjunto Eduardo Gomes,Bairro Rosa Elze,venha e receba o melhor da parte de Deus para sua vida.Todas as terças Feiras as 19:30Hs.esperamos por você.Igreja Adventista da Promessa.
Autor: @_thalitaaguiar | Publicado: 2014-07-02T03:17:00-03:00

Nossa quantas mudanças ocorreram na minha vida desde a última vez que escrevi aqui. Como eu era bobinha, e apaixonadinha hahaha ainda bem que o tempo passa e as coisas mudam mesmo.. Tanta gente já entrou e saiu da minha vida, umas não sabem se saem ou ficam, mas o que importa é que quem é de verdade tá comigo ainda \õ. Poxa eu olho esse blog e é difícil acreditar que eu me tornei mãe, a vida foi boa comigo me deu a coisa mais importante que eu poderia ter que é a minha filha aprendi tanto com ela, mudou muita coisa mais ainda tem mais pra mudar. E eu olho isso aqui e sinto saudade de verdade, por mais que tenha muitas histórias tristes era legal a vida que eu tinha, não tava nem ai pra nada era só mais uma doida no mundo e detalhe uma doida MUITO apaixonada, já fiquei várias vezes sem rumo, sofri desesperadamente por pessoas que até hoje não sei se mereceram, fui tão julgada por erros que cometi.. Mais essa é vida né o tempo passa e a gente aprende que o que não mata com certeza fortalece , que quem te merece não te faz chorar, quem gosta cuida e quem está no passado tem motivos para não fazer parte do seu futuro, o bom é que eu percebi o que vale a pena, é talvez o tempo é o melhor remédio mesmo. Mais será mesmo que o tempo é o melhor remédio, talvez ele só ensine a viver melhor, e a partir disso você vai empurrando como pode..E ai você se pergunta era isso mesmo que eu queria que a minha vida virasse ?  Bom se era isso não sei, mas o que importa é que eu era feliz antes e sou feliz agora (não do jeito que eu queria mais beleza) Enquanto isso fica só as lembranças, boas e ruins e a maior verdade: ''O TEMPO NÃO VOLTA, O QUE VOLTA É A VONTADE DE VOLTAR NO TEMPO'',

Não pense que o tempo foi jogado fora, quem sabe foi você que não soube aproveitar ♪

'' A vida está cheia de surpresas e de momentos inesquecíveis, por isso quando conseguir alcançar seus sonhos, não esqueça de olhar a seu redor para dizer obrigada a todos aqueles que de alguma maneira te deram a mão para que pudesse chegar onde você está.''

(Lupita Fernández)
Autor: @_thalitaaguiar | Publicado: 2012-10-05T00:38:00-03:00

Abandonei meu blog mesmo , vinha aqui quase todos os dias , e agora uma vez no mês e olhe lá! Sabe.. cada dia que passa eu agradeço mais a Deus por ter colocado ele na minha vida , na boa ele é o tipo de pessoa que eu imaginei nunca encontrar ,se preocupa comigo , cuida de mim , me ouve me conforta , além de meu namorado é meu melhor amigo. Quem diria , já vai fazer 4 meses rss *-* , to muito feliz e isso não é nada perto do tempo que quero passar ao lado dele. Ele fez minha vida mudar sem dúvidas , ainda bem que te encontrei agora sou mais feliz , igual não tem me trata bem , do jeito que sempre quis. Com certeza velho , ele é tudo que eu sempre quis,  e agora que encontrei não vo deixar escapar. Não sei se vai ser pra sempre , porque apesar de tudo o pra sempre pode durar até segundos.. mais eu sei que é verdadeiro, ele me satisfaz , e preencheu todo o vazio que tinha dentro de mim , me aquece no frio , e me abraça quando eu não estou bem, é uma companhia perfeita , quando ele tá longe parece que ta faltando metade de mim .. eu olho pra ele e vejo algo lindo , algo que eu sempre precisei , ele é especial e eu sei que posso ouvir um ''eu te amo'' sincero e verdadeiro. Ele é tão parte de mim que me transformei em um reflexo. É isso cara , quando você começa a entender o que é ter um compromisso , oque é ter um relacionamento.. a sua mente cresce e você se entrega por inteiro , se entrega pelo aquilo que você está sentindo.Eu te amo de verdade , sem exageros seu amor pra mim me completa por inteiro! ♪♫
Autor: @_thalitaaguiar | Publicado: 2014-08-26T00:37:00-03:00

Vamos lá, lá vai eu de novo com mais um texto triste. Acontece né , esse é o meu lugar. Enfim, todo mundo já se sentiu confuso com os próprios sentimentos.  Isso é assim que me sinto no momento : confusa. Quem não gosta de um carinho, uma atenção, um bom dia , boa noite... Pequenos detalhes fazem a diferença e isso é fato. Ruim mesmo é não se sentir importante,  não se sentir querida isso dói pra caramba. Lá vai uma dica da THALY : Se você não tem tempo, não namore,  sério não magoe o coração de quem gosta de você,  de quem só quer o seu bem, seu sucesso. Confiança e respeito são a base sem isso nada funciona. Mais uma dica : Namore alguém que curta vida com você , não alguém que te prive de viver. 2014 já está quase acabando,  valeu a pena pra você ? Pra mim valeu. Mas tá na hora de por um ponto final em tudo e começar um novo capítulo da minha vida. Não me arrependo de nada, apenas acho que o que é pra ser acaba sendo, e não tem essa de destino cada um sabe das suas escolhas. E eu acho que já fiz minha. Se eu estou feliz ? Não. Não estou, mais talvez meu final feliz seja apenas seguir em frente. E um dia eu vou rir de tudo isso..
Autor: @_thalitaaguiar | Publicado: 2015-04-26T03:31:00-03:00

   Sabadão eu em casa. nada pra fazer, vamos escrever então.
   Bom Dia 24/04/2015 foi meu aniversário de 18 anos, como todo jovem eu sempre esperei muito ansiosa pra ter essa idade. No meu caso algumas coisas não mudam pois eu já fui ''obrigada'' a crescer antes do tempo.
       Eu sempre adorei fazer aniversário, quando é meu dia eu fico mais alegre que o normal. Talvez seja pela forma com que as pessoas me tratam (sim , sou carente e adoro ser o centro das atenções ) o recado das pessoas , o carinho delas , aquelas declarações eu adoro tudo isso cara. É sério, pra alguns não fazem diferença mas pra mim é algo importante.
      Hora de virar adulta, que agora eu sei que o tempo voa. Pensar mais em mim, ser melhor pra mim, afinal eu sou o espelho da Mariana , e lá na frente eu quero que ela tenha orgulho de mim. Quero ser pra ela, o que a minha mãe não foi pra mim.
     Conseguir finalmente terminar o caraio do ensino médio!!!! UFA acho que essa é a melhor parte né hehe, e alias já começam algumas mudanças essa semana. Espero que dê tudo certo, estou no foco de muitas conquistas daqui pra frente.
        Enfim eu começo falar e vai surgindo vários assuntos, sexta fomos comemorar o meu aniversário na Praça Por do Sol. Só uma galera da antiga , que já colou muito comigo mas que hoje em dia já me afastei. Cara, não poderia ter sido melhor, eu fiquei bem alegre hahahaha mais eu estava de um jeito suave, sem dar PT bem tranquila.... bem tranquila e lerda se é que vocês entendem. Ri pra caramba, me diverti... Bebi como se não houvesse amanhã. Lembro que eu falava o tempo todo '' MEU NIVER TÁ MUITO LEGAL''
     Sei que eu não sou exemplo pra ninguém sabe, mais eu gosto de ser assim exatamente como eu sou. Eu me dou bem com as pessoas, sou um pouquinho barraqueira por achar que as pessoas tem que ser minhas. Cometo erros como todos, alguns as vezes bem graves. Tenho um jeito bem estranho de demonstrar quando gosto de alguém. Dificilmente um problema tira o sorriso do meu rosto, eu sou isso! Eu queria mesmo agradecer pela minha vida, por estar bem todos os dias, ter pessoas que me amam sempre comigo, amigos muito malucos , e amor que sinto por mim mesma.Só desejo amor, que seja verdadeiro.  Saúde sempre tiive, dinheiro não vai com a minha cara, mas o amor ... ah o amor esse foge de mim, mas tudo bem sou paciente. ( Aquela foto que fecho a noite.)
    Chega né falei demais! Até a próxima
                            Thaly ♥
Autor: @_thalitaaguiar | Publicado: 2014-09-07T20:30:00-03:00

Lá vai eu escrever como se a vida fosse entender meu recado, e falando na vida ela surpreende né. Um dia te dá , no outro tira. Mas é assim, se não fosse ninguém daria valor a nada. Nem mesmo que eu queira, não consigo sentir qualquer rancor de uma pessoa, por mais filha da puta que ela seja no final eu sempre acabo aceitando numa boa. Por um lado isso é bom, pelo outro as pessoas vão me magoar sempre e isso será um círculo sem fim. Engraçado é que você perdoa, mas se errar não é perdoado. Achei um texto no Facebook que me identifiquei muito ele diz "uma ostra que não sente dor não produz pérolas" . Então cheguei a conclusão que eu sou uma ostra, eu não consigo deixar feridas abertas , eu consigo cicatrizar com facilidade e no mundo tem muitas ostras vazias . Mas eu acho que não quero ser mais uma ostra, nós precisamos da dor pra saber o que realmente é importante , mas eu não quero mas esse tipo de "dor" não quero me sentir assim, fraca.
 O estranho de tudo é aquela pessoa que tem tudo haver com você,  que te transborda sabe.. essa mesma pessoa faz de tudo pra te ferir, tudo pra ver te ver mais fraca ainda e você se rende e não quer parar, só quer cada vez mais. Mas agora chega, eu quero parar, não quero mais ser boa, quero tratar as pessoas como ela me tratam. Quem sabe assim elas não aprendem a dar mais valor. Mas o que quero passar pra vocês é que devemos sempre perdoar o próximo, rancor faz mal, vingança muito mais. Seja leve e releve

PROJETO: Nova Thalita (:
Autor: @_thalitaaguiar | Publicado: 2015-11-25T17:49:00-02:00

Oi mozão, estou pensando em você agora mesmo, e talvez você nunca veja isso mas não faz mal, vou escrever mesmo assim.
 Como essa vida é imprevisível né, quem diria que tudo isso ia acontecer, que eu iria criar um sentimento tão grande por você.. Tô lendo a carta que você me mandou onde fala assim "ainda temos muita história pela frente" era só isso, a história era só essa ? Achei que era o cara, o cara que ia mudar a minha vida ( que de certa forma mudou) , achei que fosse você o cara certo pra mim, achei que fosse me fazer olhar pra trás e agradecer por não ter dado certo com ninguém antes. Eu sempre te olhei com aquela certeza de que você foi feito pra mim , acreditei que você era a resposta de todos os meus pedidos . Eu já acreditava em nós quando você disse " eu não me apego em ninguém" , quando você veio com aquele papo dizendo que a minha tia e era sua tia também.. Eu queria você de todas as maneiras e formas possíveis , e mesmo se eu recebesse um pedido de casamento de um homem perfeito, eu preferia você pq simplesmente achei que você foi feito pra mim.
  Eu já imaginei inúmeras vezes, você tomando café com a minha família, pedindo pra passar a manteiga .. que boba né ? mas se voce soubesse as coisas loucas que eu ja imaginei ao seu lado, momentos que eu nunca quis imaginar com outra pessoa voxe iria sorrir muito. Lembra quando quando gente pensava no que poderia acontecer daqui 6 anos, queria que fosse real.
  Eu faria qualquer coisa pra arrancar um sorriso seu, como já fiz . Eu quis te tratar como gostaria que me tratassem, queria que você se sentisse especial.  Eu virei uma pessoa romântica por sua causa, pq fiz tudo para dar certo entre a gente . Se você soubesse o quanto eu ja sorri antes te ver, e o quanto ja chorei sem você nem suspeitar pensaria melhor nas suas palavras.
  Acreditei por longos dias, semanas.. em nós , eu estava disposta a fazer o que fosse preciso pra dar certo, apesar de entender que você era muito novo pra isso.  E agora tudo isso acabou amor ..
 Se quiser fazer algo por mim, apenas ore, manda boas energias, pra que ainda acredite que esse nada que você deixou em mim seja ocupado um dia.
 Eu até seria louca em dizer que nao acredito mais no amor, pq acredito ainda mais depois que te conheci, não tem outro sentimento que justifique tudo q fiz e deixei de fazer por você .
   Talvez você ja esteja por ai conhecendo outra pessoa, enquanto eu ainda me sinto intimidada a olhar pra alguém que nao seja voce. Talvez eu ainda seja sua, mesmo que a gente nunca tenha sido um do outro. mesmo que ninguém seja de ninguém. Eu sou sua pq quis e ainda não sei ser de outros.
  Eu já li todas as receitas pra te esquecer e nenhuma delas foram o suficiente .
  Acabou,mas eu ainda não acabei de lembra do seu sorriso, e de sentir o que eu sentia. Acabou,mas talvez pra mim nunca acabe . Eu sei que um dia isso vai passar, mas enquanto esse dia ainda não chega vou levando como dá... acabou, mas não acabei de sentir a sua falta.

 "Não sei se o tempo te leva de vez,ou te trás um pouco mais tarde." 
Autor: @_thalitaaguiar | Publicado: 2013-09-01T02:46:00-03:00

Oi..
Gostava tanto desse lugar, era meu maior refúgio onde eu desabafasa sem pedir permissão sem ninguém me mandar cala boca. Eu nem sei por onde começar, queria escrever tanta coisa sabe e confesso que isso me choca um pouco,pois nunca me faltaram palavras,são 2:46 da manhã e eu estou sem sono, nossa tanto tempo passou.. e hoje eu vejo o quanto eu era ingênua , já confiei em tanta gente que eu me arrependo muito ,e o pior de tudo pra mim todos eram meus amigos, meus parceiros alguns até irmãos... só que não era bem assim. Meio sem querer me afastei de muita gente que hoje não sei se está bem se está mal, e o tempo se encarregou de mante-las todas afastadas de mim e realmente o mundo da voltas, olhando umas fotos e vendo todos os momentos que eu vivi , não vou negar algumas pessoas me fazem muita falta , e tem umas que eu nunca nem queria ter conhecido. Já passaram tantas pessoas pela minha vida que eu cansei de tentar entende-las  , porque no fundo eu sempre soube que não importa o que você faça ou diga elas vão te julgar , te humilhar , te desprezar e te fazer sofrer.  MAIS QUER SABER ???????? ANTES SÓ DO QUE MAL ACOMPANHADA! Liguei um FODA-SE para todos aqueles que são desnecessários na minha vida. Sou mais eu e o resto é resto (:
Autor: @_thalitaaguiar | Publicado: 2015-03-16T11:33:00-03:00

50 fatos sobre mim.

1- Não sou louca.
2- Eu gosto de música gospel.
3- Já pintei o meu cabelo de várias cores.
4- Odeio meu trabalho (mas isso é segredo).
5- Não sou muito fã de crianças (só da minha filha é claro).
6- Tenho dedo podre
7- Odeio ser ignorada.
8- Tenho muuuita vontade de ser magra, mas prefiro comer coisas gostosas.
9- Meu sonho é casar na igreja (isso é sério).
10- Adoro fazer as pessoas rirem.
11- Não levo desaforo pra casa.
12- Se você me magoar,  vou dar um jeito de te magoar de volta.
13- Eu tenho um irmão e ele tem 10 anos.
14- Não sei lidar com críticas.
15- Amo me olhar no espelho (e tirar fotos)
16- Odeio café.
17- Não sou uma pessoa orgulhosa
18-  Sou calma,  porém me irrito fácil.
19-  Adoro ler (e escrever também)
20-  Sei o nome e sobrenome de muita gente.
21- Sou extremamente ciumenta.
22- Já fiquei com mulheres.
23- Não consigo ficar sem falar da minha vida pra alguém.
24- Sou muito social,  faço amizade com facilidade
25-Odeio gatos
26- Prefiro chocolate Branco.
27- Pra quem não sabe ja fui casada.
28- Não tenho medo nem vergonha de fazer o que sinto vontade .
29- Tenho 5 tatuagens e 5 piercings (mas morro de medo de tomar injeção)
30- Tiro print de tudo o tempo todo
31-  Não gosto de beber água.
32-  Não bebo leite quente.
33- Tenho medo de altura.
34-  Amo miojo de tomate,  com ketchup.
35-  Eu não sou muito fã de pessoas bonitas (isso não é novidade hahaha).
36- Adoro assistir filme sozinha,  principalmente aqueles românticos que me fazem chorar.
37- Não consigo sentir raiva de alguém por muito tempo,  seja lá o que ela tenha feito.
38-  Falo sobre sexo no português bem claro.
39- Tenho mais amigos homens do que mulheres .
40- 4i20.
41- Meu humor muda com bastante frequência.
42-Tenho um gosto musical bem eclético.
43- Fico bêbada com facilidade.
44- Minha pizza preferida é de frango catupiry.
45- Amo suco de melancia;
46- Já fui escoteira (por 5 anos e morro de saudade)
47- Sou fã de Rebelde (RBD)
48-  Adoro que me chamem de thaly
49-  Odeio fazer comida.
50-  Pretendo cursar enfermagem ou jornalismo.

Tem muito mais sobre mim, vou ficar por aqui! Quem quiser comentar algo que não citei fique a vontade! bjs thaly
Autor: @_thalitaaguiar | Publicado: 2014-10-14T01:55:00-03:00

Todo mundo na vida já teve aquele amor platônico ou não correspondido. O pior é quando é correspondido e por alguns motivos um deixa de gostar do outro. E na maioria das vezes sempre tem o que sofre mais, e o que gosta menos sofre menos. Algumas coisas na vida realmente não tem como explicar, nem um modo exato para você conseguir entender. Uma delas é isso, você acerta em tudo, mas por algum motivo as coisas acabam dando errado, você tenta procurar onde foi que errou, faz de tudo e não recebe nada em troca. Só de ver a pessoa bem você já se sente bem,só de ver um sorriso e  não adianta ficar pensando onde poderia ter acertado, essa é a vida não precisa saber de todas as respostas. A melhor coisa a fazer é sumir, desaparece,vive a sua vida , você.  acha que é amor, mas se passar um tempo e a pessoa não te procurar é porque ela nunca foi sua. Ai  você conhece outras pessoas se envolve e nunca dá certo. Até que começa bater aquele medo de conhecer alguém e sofrer de novo.. Antes eu sempre pensava "tenho que sofrer é normal" mas agora eu entendi que não é, amor é uma coisa linda. Alguém me disse que as coisas tem que acontecer de repente , quando você menos esperar. E eu entendi que algumas coisas não tem como planejar só deixar acontecer.. Nenhum sofrimento é eterno um dia tudo passa,segue a vida ,bola pra frente, talvez esse amor não era pra ser.. É isso NÃO ERA PRA SER!
AVISO
Autor: Régis Santos | Publicado: 2011-04-12T15:37:00-07:00

Gente, há mais de um ano atrás postei aqui as duas primeiras partes de um conto intitulado "Ora direis..." Estive muito em dúvida sobre a qualidade das últimas partes, por isso custei tanto a postá-las. Aí vão! Se quiserem não perder o fio da meada, voltem às postagens de janeiro e fevereiro de 2010 para lerem o início do conto. Gostei do resultado. Espero que vocês também gostem! Abraços!
Nascimento e Morte de um Cidadão Comum
Autor: Régis Santos | Publicado: 2011-03-04T15:32:00-08:00

Primeiro foi a linguagem,  brinquedo de armar artifícios,  pondo-me, como um ferro nas ancas,  um nome para me gritarem  e um emplastro pra minhas dores pervertidas.     Depois um espelho de escambo  E uma projeção difusa de mim mesmo.     Aos doze  O Registro Geral     Aos dezesseis  o Título de Eleitor     Aos dezoito  A Carteira de Reservista     O cartão de crédito Aos vinte     endereço pra correspondência diploma pra pendurar na parede.     Todas essas coisas que passam  mais cedo ou mais tarde  a ser uma extensão da gente:  o cigarro, o isqueiro  a cópia da chave  a mulher  os óculos  aTV  o telefone celular  a cerveja na sexta  a laje vislumbrada  a inscrição planejada num seguro funerário     "DEIXARAS SAUDADE".
Ora direis... (Interregno)
Autor: Régis Santos | Publicado: 2011-04-12T15:48:00-07:00

Parece que nunca atentaram para a inutilidade das gavetas. Guardamos nelas a ilusão de que nossa vida pode ser organizada. Numa, ficarão as gravatas. Noutra, os papéis de seda e os laços de fita. Entanto, surgirão objetos inclassificáveis cujo lugar não será a cômoda nem a mesa de cabeceira. Menos ainda o armário da cozinha. Tampouco o esquecimento do quarto de despojos. Haverá sempre coisa e homem para os quais não acharão nenhuma gaveta no mundo. Eles estarão lá no umbral dos acomodados pela classificação arbitrária dos compartimentos a infernizar em busca de um canto onde se encaixar e eternamente insatisfeitos com o vão onde os puseram.
Ora direis... (Parte 4)
Autor: Régis Santos | Publicado: 2011-04-12T15:50:00-07:00

A gente bota filho no mundo e não sabe no que vai dar, doutor. Tanto que eu falava pra Zuzinha, doutor. Cansei de falar e o que ele fazia? Cuspia na minha cara com seu silêncio absoluto. Com sua estranheza. Seu orgulho de pobre enviesado. Desde sempre foi assim. Eu podia dizer que puxou ao pai, mas nem conheci aquele traste direito. Antes de saber que eu estava prenha sumiu no mundo. Na certa deve ter mesmo alguma coisa do pai. Não sei direito o que é. O olhar vazio? O peito magro de rapaz sem barba? As pernas tortas? O gosto pela cachaça? O ódio pelo trabalho? Sei é que aquela criatura era esquisita desde o tempo de barriga. Aqui dentro ele chorava, doutor. Não crê? Pois pergunte aos vizinhos velhos? Estava cochilando quando ouvi o gemido parecido com o de bicho recém-nascido. No sétimo mês de bucho. Os vizinhos disseram que ele ia ser adivinhador de destinos ou cientista. Mas não deu pra nada, doutor. Pra nada. Deve ter sido porque eu não fiz a simpatia. Tinha que guardar a primeira camisa de pagão. Sem ele saber e nunca comentar. Quando ele completasse sete anos que é a conta do mentiroso eu devia mostrar pra ele a dita camisa junto com outras iguais e perguntar qual delas foi a sua primeira. Se ele apontasse a certa, selava-se o destino. Ia ler as estrelas ou desvendar os números. Tive medo, doutor. Não quis. E tudo o que Zuzinha fez na vida foi ler malditos livros e desvendar os mistérios do alambique! Todo dia ler e beber. Ler e beber. Como é que pode isso, doutor? Lá pela hora dos pardais o desgraçado vinha cambaleando. Parecia um boneco de Olinda. A língua solta relinchando palavras estrangeiras. “Ora direis...” Ora gritando ora cochichando. Pra quem, doutor? Parecia um possesso. Que sossego eu podia ter, doutor? Me diga. Descansei quando arrumaram emprego pra ele numa adega. Acho que era isso. Uma padaria metida a besta. Sei não. Sei é que respirei aliviada por uns dias. Pensei agora ele se ajeita. Vira homem. Que nada, doutor! Aquilo ali não tinha jeito. Passou uns dias direitinho, mas depois danou-se a beber pra ir trabalhar. A levar os malditos cadernos. A dizer poesia pros clientes. Soube que uns até gostavam. O dono é que não gostava nadinha. Que podia acontecer? Só desgraça. Eu queria bem a ele, doutor. Mãe é mãe. Carrega esses fetos tortos no ventre. Nina. Carinha. Dá de comer. E o que há de ser deles a gente nunca sabe. Malditos dias em que trabalhou, doutor! Antes estivesse aqui com sua quartinha e seus cadernos. Vadio e bêbado. Escrevendo nas paredes letras que eu nunca entendi. Venha ver. Ainda na cal gasta os últimos rabiscos. Repare não que não sei ler. Nem quero, doutor. Nem quero. Pra acabar que nem meu filho? Naqueles dias chegava em casa queimado e nem olhava na minha cara. Ia pro quarto e passava a noite escrevendo nas paredes e nos cadernos. Devia estar prevendo a desgraça. A premonição e a ciência foram seus dons perdidos. Quem sabe.
Caleidoscópio dum Instante
Autor: Régis Santos | Publicado: 2011-04-03T11:07:00-07:00

Foi num dia em que a chuvaesporas delicadas prestes a furar o chão levava humanos a convocar ciclopes pra reger   a dança atrofiada de seus rumos.    Desterrava-se feras das sandálias   em qualquer marquise esquecida   instavam cata-ventos rumor de asas azuis sem sentido.     Bem no seio da procela pesadelos escarneciam de nuvens e de repente cílios atrás de lunetas miraram cenhos distraídos redemoinhos falsetes a gafieirar de braço com poeira e papéis de embrulhoendemoniando livros e pés escalavrados   desejo de chofre em escombros dum átimo de dia incinerado às avessas.    Sobraram, desse ápice desperdiçado,   vidrilhos de lunetas superpostas e um coro colorido de ciclopes.
Chorava, chorei, choro
Autor: Régis Santos | Publicado: 2011-06-25T12:44:00-07:00

Chorava e não se aguentava nos cueiros. Diziam de mim desde o dia em que nasci. Não sabiam é que havia dor aqui dentro. Na boca que ardia nas coisas e pensava que o mundo fosse isso. Na barra das calças curtas aos dez anos. Nas mãos que, nervosas, labutaram entre as pernas na adolescência mal apanhada. Nas barreiras invisíveis construídas para fingir não querer o que mais se deseja. Como pode uma dor durar tanto? Abafada pelo sorriso embasbacado diante da juventude com que me deparo todos os dias, essa dor, em frêmito de gozo, que não pude compreender a tempo, não pude viver a tempo, não pude sanar a tempo, que já não sei se poderá ter alívio e que, presa, esvai-se na secura dos olhos, transborda nas palavras que me sinto obrigado a dizer para esses meninos que enxergam em mim uma moldura. Chorava e não me aguentava nos cueiros. Não sou exemplo para ninguém. Sou, isto sim, um anti-modelo. Sou aquilo do que vocês devem fugir. Sou os gestos que precisam evitar. O caminho mais longo a ser contornado. Cresci, mas amadurecer é um calvário impossível de chegar ao fim. Cresci e a dor continua aqui por dentro. Mesmo gozando em semblantes alheios. A dor está cá comigo. Ainda que virando as costas como quem cede a um rogo. A dor persiste por dentro. Voltando-me para atacar com o sexo em riste. A dor lateja mais do que nunca. Apesar de ter me desfeito em espasmos os mais belos. Não me abandona aquela dor. Assim foi que tive que dizer para aqueles que me invadiam por onde eu mais temia e mais sonhava. Chorei e não me aguentei nos cueiros. Há remédio para isso? Algum Alívio? Até hoje as narrativas com que entreteço minha tristeza. Pura ficção. Os braços musculosos do abraço. O odor equino das axilas. Delírio apenas. O vagar em cada escuro recôndito de um corpo. Maléfica imaginação. A compaixão tornada lascívia. A ofensa tornada tesão. Não há em mim uma cicatriz sequer que seja concreta. Por isso, meus filhos, meus amantes, não posso calar diante dessa figura heroica que fazem de mim e não há outra coisa a dizer em minha defesa a não ser que eu ainda choro e não me aguento nos cueiros.
Ora direis... (Parte 3)
Autor: Régis Santos | Publicado: 2011-04-12T15:44:00-07:00

Perdão. O moço me perdoa? Perdoe que estou bêbado e errado. Por que, moço? E a gente precisa de motivo pra beber? Triste a gente bebe. Alegre também. O time ganha a gente bebe. O time perde a gente bebe. A mulher deixa a gente bebe. Mas tem um motivo. Saudade do Zuzinha, moço. Saudade que dói até na bola do olho. Zuzinha morava no meu coração. Morava não. Mora. Zuzinha era o bêbado mais alinhado desse lugarzinho pisado pelo diabo. Cada palmo. Um inferno, moço! Olhe ao redor. Vinha todo dia com suas calças claras e seus versos brancos tomar uma com a gente. Ele mesmo dizia: cada um tem seus ópios. Nem sei o que é isso, moço, mas se Zuzinha dizia era verdade. A dona de casa com seus panos de prato e vassouras. Os homens com seus sacos pra carregar. O carro pra sair no sábado, o filho com colégio pago, prestações da casa. Menino come tijolo. Adolescente bate punheta. Gordo não vive sem comer na panela. Então por que diabos a gente não pode encher a cara de cachaça? Perguntava. Ele iluminava a gente, sabe? Eu, o Piaba e o Socó. Estudamos juntos. A cabeça das gentes três dava pra estudo não. Eu mais o Piaba e o Socó. Mas Zuzinha, moço. Zuzinha era o crânio. Ganhou concurso de redação. Apareceu em televisão dando entrevista. Era pra ele ser o exemplo de pobre saindo do lixo e ganhando salário bom. Ocupando cargo na prefeitura. A gente olhava Zuzinha e via que nem todo mundo daqui ia ser embalador de compra, moço. Ou varredor de rua. Ou camelô. Zuzinha era a esperança. Mas deu um murro nas caixas do peito de todo mundo. Nos seus dias de azougue ele xingava. Para o caralho todos vocês! Para o caralho! Não vou ser ponte de ninguém. Nem escada. Nem exemplo. Nem mártir nem herói. Cada qual com seu Fado e a última Parca que parta o fio! E ficava calado o resto da tarde com seus cadernos e sua quartinha. Quando de bom humor, era um patrício. O senhor da Ágora. Ele mesmo dizia. E a gente era sua audiência. Vinha lá do Alto, calça engomada, camisa de linho, sapato lustrado. Um primo rico. Entrava na sala de leitura no pé do morro. Lá ficava o resto da manhã. Meio dia ele achegava pra dizer pilhéria e poesia. Ora (direis) ouvir estrelas! Certo Perdeste o senso!” Eu vos direi, no entanto, Que para ouvi-las, muita vez desperto E abro as janelas, pálido de espanto... Nem sei como decorei isso. Acho que foi de tanto ele repetir. Era vício, moço. Zuzinha só tinha dois. Poesia e aguardente. O que vem a ser a mesma coisa. Ele mesmo dizia. Quer ouvir uma coisa, moço? Guardo comigo uma folha que desprendeu de um dos cadernos de Zuzinha. Vá me desculpando que a minha leitura é muito ruim.
Ora direis... (Epílogo)
Autor: Régis Santos | Publicado: 2011-04-12T15:53:00-07:00

Esquecido das falas e dos laços que o compõem, dorme tranquilamente sob a via láctea enquanto o Capibaribe, refletindo-a, aguarda o Poeta no seu último afogar de mágoas.
Vícios
Autor: Régis Santos | Publicado: 2011-02-20T07:46:00-08:00

  Arfando do jogo de bola  vem pedir água no meu portão menino de peito em pedra porosa que mal recorda o homem vindouronos olhos e no púbis.     Peões, pipas e fálus suspendem seus lábiospara entrever os dentes: deve me tomar pra seurir e dizer que sou perversorosnar morder e se meter entre meus joelhos reladosem troca de um cigarroe palavras de fumaça      Enroscam-se na boca urgência pungência nuvens encharcadas. Me entristece como num luto não ter o vício de fumar.
Do lado de cá
Autor: Régis Santos | Publicado: 2011-02-23T14:14:00-08:00

Pela madrugada mortiça mastigadas  as lâmpadas dum gueto se anuviamentre velas e dentes nervosos   lábios insones beiram fanfarras   cantam parabéns para a morte.    Os homens sensatos virão pelos becos   sarjetas guias de fálus e bocas mijo e beijos compõem a mistura o mesmo pirão de sobejos grafismos - estranhas literaturas:    visto-me pra me equilibrar em mastrosenterro a opressão em pousos orgásticos   desteço calças e trastes claros na noite de lástimas e bandeiras  bordo cabeça no desvario dos dedos   que clamam jorros de semens e ventos   pra cobrir esse nervo que pesa dolo de fúria frio de certezaCardos e vinhos são velhos  remédios contra a cura - destratos   descritos em pergaminho ainda há os intrusos! ah! os intrusos lá do mundo que chegam pra incinerar nossas serpentes   rir e acender nossas luzes.
Amigas Verdadeiras
Autor: Nathalia | Publicado: 2012-04-21T17:36:00-07:00

   Um dia uma pessoa me perguntou
Se ela era minha amiga verdadeira
e eu respondi sinceramente !

Voce é minha amiga verdadeira
e eu nunca vou te substituir
por nenhuma outra ! 

Voce sempre será a unica no meu coração  !
Quando mais preciso, voce esta do meu lado,
Nas horas felizes e tristes.

Que Deus te Abençoe !!
O seu coração é sincero,
puro, sensivel, carinhoso, etc..

Não tenho nem palavras pra te dizer !!
               ♥  Te adoro Amiga ♥
#NaBoaPara ¬¬
Autor: Nathalia | Publicado: 2012-04-22T14:24:00-07:00

  AFF, a pessoa só te viu uma vez na vida, e acha que sabe tudo sobre voce, e ja sai inventando mentirinhas para acabar com  voce, na boa isso não tem graça, tu acha que é quem para sair falando mal dos outros, ainda nem conhece direito, 
#NaBoaPara ¬¬
Vinte e Nove
Autor: Nathalia | Publicado: 2012-04-21T17:24:00-07:00

Vinte e nove

"Perdi vinte em vinte e nove amizades
Por conta de uma pedra em minhas mãos
Me embriaguei morrendo vinte e nove vezes
Estou aprendendo a viver sem voce
(Ja que nao me quer mais.)

Passei vinte e nove vezes num navio
E vinte e nove dias na prisão
E aos vinte e nove em retorno de Satuno
Decidi começar a viver.

Quando voce deixou de me amar
Aprendi a perdoar
E a pedir perdão.

E vinte nove anjos me saudaram
E tive vinte e nove amigos outra vez. "
#Musica
Autor: Nathalia | Publicado: 2012-04-22T14:10:00-07:00

Musica é a melhor coisa que existe no mundo,
Eu tenho uma musica para cada momento,
um momento triste, um momemnto feliz,
tudo eu tenho uma musica exata, a musica é um jeito de voce expressar sua felicidade, alegria ou tristeza, 
sempre ela está na hora certa no momento exato.

Dica : Use e abuse da musica, pois por ela voce pode demonstrar um sentimento, e te deixar satisfeito com oque fez ou oque faz ;)
Amizade
Autor: Nathalia | Publicado: 2012-04-21T17:15:00-07:00

Se existe amor, há tambem esperança de existirem verdadeiras familias, verdadeira fraternindade, verdadeira igualdade e verdadeira paz. Se não há mais amor dentro de voce, se voce continua a ver os outros como inimigos, nao importa o nivel de conhecimento ou o nivel de instrução que voce tenha, nao importa o progresso material que alcance, só haverá sofrimento e confusão no cômputo final.
   O homem vai continuar enganando e subjulgando outros homens, mas insultar ou maltratar , é algo sem propósito.
O Fundamento de toda pratica espiritual é o amor.
   Que voce pratique bem, é meu unico pedido.
12 quilos em 7 dias
Autor: Anna | Publicado: 2012-07-29T16:20:00-07:00

1º dia: Tomate

2º dia: Carne

3º dia: Alface

4º dia: Ovo

5º dia: Maçã

6º dia: Frango

7º dia: Tomate

- Não substituir alimentos; 

- Não furar;

- O ovo deve ser cozido e a carne grelhada;

- Salada com vinagre e pouco de sal;

- Comer no máximo 2 ovos... e de preferência só almoce!
Dieta do ABC - original
Autor: Anna | Publicado: 2012-07-29T17:05:00-07:00

dia 01: 500 calorias
dia 02: 500 calorias
dia 03: 300 calorias
dia 04: 400 calorias
dia 05: 100 calorias
dia 06: 200 calorias
dia 07: 300 calorias
dia 08: 400 calorias
dia 09: 500 calorias
dia 10: NF de água - 0 calorias
dia 11: 150 calorias
dia 12: 200 calorias
dia 13: 400 calorias
dia 14: 350 calorias
dia 15: 250 calorias
dia 16: 200 calorias
dia 17: NF de água - 0 calorias
dia 18: 200 calorias
dia 19: 100 calorias
dia 20: NF de água - 0 calorias
dia 21: 300 calorias
dia 22: 250 calorias
dia 23: 200 calorias
dia 24: 150 calorias
dia 25: 100 calorias
dia 26: 50 calorias
dia 27: 100 calorias
dia 28: 200 calorias
dia 29: 200 calorias
dia 30: 300 calorias
dia 31: 800 calorias
dia 32: NF de água - 0 calorias
dia 33: 250 calorias
dia 34: 350 calorias
dia 35: 450 calorias
dia 36: NF de água - 0 calorias
dia 37: 500 calorias
dia 38: 450 calorias
dia 39: 400 calorias
dia 40: 350 calorias
dia 41: 300 calorias
dia 42: 250 calorias
dia 43: 200 calorias
dia 44: 200 calorias
dia 45: 250 calorias
dia 46: 200 calorias
dia 47: 300 calorias
dia 48: 200 calorias
dia 49: 150 calorias
dia 50: NF de água - 0 calorias
Dieta da IZABEL -  4 quilos em 5 dias
Autor: Anna | Publicado: 2012-08-02T13:01:00-07:00

Essa dieta foi eu que fiz para minha amiga Izabel!
ela fez essa dieta e perdeu 4 quilos em 5 dias!

segunda
MANHÃ:
2 cream cracker
1 copo de 200ml de chá verde ou branco, ou uma xícara de café sem açucar com 5 gotas de adoçante

ALMOÇO:
1 ovo cozido
1 tomate
1 folha de alface

TARDE:
1 copo de 200ml de chá verde ou branco, ou uma xícara de café sem açucar com 5 gotas de adoçante

NOITE:
2 fatias de presunto

terça
MANHÃ:
1 copo de 200ml de chá verde ou branco, ou uma xícara de café sem açucar com 5 gotas de adoçante
2 fatias de presunto

ALMOÇO:
1 bife pequeno de frango grelhado
1 tomate
1 folha de alface

TARDE:
1 copo de 200ml de chá verde ou branco, ou uma xícara de café sem açucar com 5 gotas de adoçante

NOITE:
2 fatia de queijo branco

quarta:
MANHÃ:
1 copo de 200ml de chá verde ou branco, ou uma xícara de café sem açucar com 5 gotas de adoçante
1 barrinha de ceral com no máximo 80 calorias

ALMOÇO:
1 filé pequeno de peixe
1 tomate
1 folha de alface

TARDE:
1 copo de 200ml de chá verde ou branco, ou uma xícara de café sem açucar com 5 gotas de adoçante

NOITE:
2 cream cracker

quinta
MANHÃ:
2 fatias de queijo branco
1 copo de 200ml de chá verde ou branco, ou uma xícara de café sem açucar com 5 gotas de adoçante

ALMOÇO:
2 fatias de presunto
1/2 pepino
3 folhas de alface

TARDE:
1 copo de 200ml de chá verde ou branco, ou uma xícara de café sem açucar com 5 gotas de adoçante

NOITE:
2 fatias de peito de peru

sexta
MANHÃ:
1 copo de 200ml de chá verde ou branco, ou uma xícara de café sem açucar com 5 gotas de adoçante

ALMOÇO:
1 ovo cozido
1 tomate
1 folha de alface

TARDE:
1 copo de 200ml de chá verde ou branco, ou uma xícara de café sem açucar com 5 gotas de adoçante

NOITE:
1 fatia de peito de peru
1/2 pepino

OBS: O jantar nao poe passar das 8 hrs da noite.... se passou o horario e vc ainda nao tiver jantado, nao coma mais nada! enxe a barriga de água e vai dormir!
OBS²: DE PREFERÊNCIA não tome café e chá verde no msmo dia pq vc pode sentir dificuldades para dormir!
OBS³: o tomate, a alface e o pepino poder ser temperados com uma pitada de sal e vinagre!
Dieta branca de neve.(5 quilos em 7 dias)
Autor: Anna | Publicado: 2012-07-29T16:10:00-07:00

CAFÉ DA MANHÃ
- Café (com adoçante)
- 2 Bolachas Água e Sal

LANCHE
- 1 maçã

ALMOÇO
- 4 colheres de arroz
- 4 colheres de feijão
- Salada de Tomate
- Meia maçã
ou
- Sopa Vono (de até 100 calorias)
- Meia maçã

LANCHE
- 1 Maçã

JANTAR
- O mesmo do almoço

CEIA
- Chá (com adoçante)
- Meia maçã

Total: 477 calorias

5kg em 7 dias
6 quilos em 5 dias
Autor: Anna | Publicado: 2012-07-29T16:28:00-07:00

MANHÃ:

1 copo de 200ml de leite ou chá

ALMOÇO:

2 fatias de presunto

1 fatia de queijo

1 copo de chá

ou

2 fatias de peito de peru

1 fatia de queijo

1 copo de chá

TARDE:

1 copo de 200ml de suco

ou

1 barrinha de cereal

NOITE:

1 ovo cozido

1 fatia de queijo branco

ou

2 fatias de presunto

2 cream cracker

-pode comer 1 copo de gelatina diet por dia

-beber água, chá verde e chá branco a vtd sem adição de açúcar

-café sem açucar(é permitido o uso de adoçantes)

-30 minutos de exercícios por dia(caminhada, corrida, abdominal)

OBS: não deve passar desses 5 dias