Dicionário anti-idade
Autor: Mundo Marinho | Publicado: 2013-10-28T05:28:00-07:00


Os dermatologistas mais renomados do país revelam os ativos
que não podem faltar no seu creme. Aprenda a escolher seus produtos e parta
para o combate contra os efeitos da idade



Ácido retinoico e retinol&nbsp;

Derivados da vitamina A, foram os primeiros ativos
anti-idade. Entre os ácidos, são os que têm o maior número de comprovações
científicas. "O retinoico é o único agente aprovado e reconhecido pelo FDA
(órgão americano que regulamenta remédios e alimentos) com ação
antienvelhecimento", diz o dermatologista Sergio Talarico, professor da
Universidade Federal do Estado de São Paulo. Já o retinol é a versão mais
branda do retinoico.









Como agem&nbsp;

O ácido promove uma esfoliação leve da pele, atenuando as
rugas, e estimula a renovação celular e a produção de colágeno. Como pode
irritar peles sensíveis, é indicado apenas para uso noturno e sob prescrição
médica. O retinol, mais suave, é liberado em qualquer período do dia e sem
prescrição. Use a partir dos 30 anos.



Resveratrol

Substância presente principalmente no vinho tinto e no mirtilo,
rica em polifenóis (antioxidantes naturais).





Como age&nbsp;

Protege a pele contra os danos causados pelos raios UVB,
responsáveis por queimaduras e pelo fotoenvelhecimento, que provoca manchas,
rugas e flacidez. Por inibir a proliferação de células tumorais, também é usado
na prevenção do câncer de pele. Ainda tem ação anti-inflamatória, atenuando a
acne, e restaura a luminosidade do rosto, pois reduz o ressecamento. "É
indicado em especial após a menopausa, já que influencia na reparação do tônus
e na diminuição das rugas", diz a dermatologista Denise Steiner, de São
Paulo. Use a partir dos 40 anos.



Chá verde&nbsp;

O extrato é obtido das folhas não fermentadas da planta
Camellia sinensis. 







Como age&nbsp;

Com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, atua
protegendo o DNA das células. "Sua atividade é similar à da vitamina C,
pois ajuda na formação de colágeno, melhorando a estrutura e o tônus da
pele", afirma a dermatologista Carla Vidal, de São Paulo. Possui 25% de
catequinas - o principal componente antioxidante -, enquanto o chá preto, seu
principal concorrente, tem apenas 4%. Se comparado com o resveratrol, é um
pouco menos potente. Por isso, a recomendação é aplicar em peles que apresentem
os primeiros sinais da idade. Use a partir dos 30 anos.



Niacinamida&nbsp;

Vitamina B3 é o nome popular dado ao composto, integrante do
grupo de vitaminas do complexo B. 



Como age&nbsp;

Em peles mais jovens, atua como um poderoso hidratante e até
firmador. Nas mais maduras, clareia manchas e combate linhas finas (não é tão
eficaz nas rugas profundas). "Ele se destaca das outras vitaminas por
apresentar várias ações e ser tolerado por qualquer tipo de pele, mesmo as mais
sensíveis", informa o dermatologista Adilson Costa, coordenador do Núcleo
de Pesquisa Clínica em Dermatologia da PUC-Campinas. Pode ser aplicado durante
o dia ou no período da noite. Use a partir dos 30 anos.



Vitamina C&nbsp;

Também conhecida como ácido ascórbico, é o antioxidante com
o maior número de publicações científicas que comprovam seu efeito. 



Como age&nbsp;

Além de prevenir o surgimento de rugas e manchas, suaviza as
que já existem. "A vitamina C, o mais potente dos antioxidantes, tem ainda
efeito clareador e ação anti-inflamatória", esclarece Luciana Lourenço,
membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica. O ativo bloqueia a
atuação dos radicais livres, protegendo estruturas como o núcleo das células e
as fibras de colágeno, e regula a ação dos melanócitos, as células que produzem
melanina. Use a partir dos 25 anos.



Ácido kójico&nbsp;

Produzido pelo cogumelo japonês koji, é usado também na
fermentação do arroz para produção de saquê. 



Como age&nbsp;

Atua principalmente como despigmentante leve, atenuando
sardas, melanoses e melasmas - em peles oleosas, o efeito tende a demorar um
pouco mais para aparecer. "Não provoca irritação e, por ser mais levinho
do que outros ácidos, pode ser associado a cosméticos para uso diurno",
explica a farmacêutica Camila Estopa, da Pharma Nostra, em São Paulo. Além
disso, não mancha o rosto com a exposição ao sol. Também funciona como
antisséptico, impedindo a proliferação de fungos e bactérias na pele e
combatendo, indiretamente, a acne. Use a partir dos 25 anos.



Ácido hialurônico&nbsp;

Substância produzida naturalmente em nosso organismo,
responsável por preencher os espaços entre as células. 







Como age&nbsp;

Possui alto poder hidratante, regenerando a espessura da
pele. "Em lugares com alta umidade relativa do ar, o ácido atrai a água do
ambiente para o interior da pele, retendo-a por mais tempo", ensina o
dermatologista Adilson Costa. É esse aumento no volume de água que deixa o
tecido mais "cheio", reduzindo a flacidez e as depressões causadas
pelas rugas. "Estudos recentes mostram que o ácido hialurônico ainda é
capaz de estimular a proliferação das células da epiderme, camada superficial
da pele, tornando-a mais firme", diz ele. Use a partir dos 40 anos.



Vitamina E&nbsp;

O termo engloba um grupo de substâncias com atividade
antioxidante. 



Como age&nbsp;

Além da ação contra os radicais livres, tem papel importante
na elasticidade da pele por estimular a produção de colágeno. "Também é
hidratante e essencial para a regeneração dos tecidos, incluindo pele, ossos,
músculos e nervos", afirma o dermatologista Jardis Volpe, de São Paulo.
Essa vitamina pode ser usada em protetores solares manipulados, hidratantes ou
cremes noturnos. Ganha mais eficácia se associada à vitamina C. Use a partir
dos 40 anos.



Soja&nbsp;

Princípio ativo rico em proteínas e isoflavonas (substância
similar ao estrógeno, hormônio feminino). 







Como age&nbsp;


A função principal da isoflavona é nutrir a pele. "Ela
estimula a produção de colágeno, aumentando a firmeza do tecido, além de
uniformizar a textura e hidratar", explica a farmacêutica Camila Estopa.
Como imita o efeito do estrógeno, é receitada, em forma de cápsulas, por alguns
médicos, como alternativa natural para atenuar sintomas da menopausa. Apresenta
também propriedades imunoestimulantes e antioxidantes. Use a partir dos 45
anos.