O Puerpério e as Redes de Apoio
Autor: Suzy Rhoden | Publicado: 2016-04-01T01:48:00-03:00



Imagem daqui


No
post anterior, relatei alguns aprendizados agregados neste puerpério, embora
seja o quarto que experimento na vida. Naturalmente, o puerpério propriamente dito
já se foi, compreendeu os 40 dias após o parto. Mas, para quem vive a
exterogestação, ele de certa forma se prolonga pelo primeiro trimestre de vida
do bebê. Por vezes vai ainda além... Refiro-me aos sentimentos da mulher e às
mudanças que ocorrem no corpo e na mente, nem sempre agradáveis e positivos como
a mídia insiste em reproduzir.

Conto
hoje com forte rede de apoio. Integro nem sei quantos grupos virtuais de
incentivo ao parto humanizado, à amamentação, grupos de mães &amp; bebês para
trocas de ideias e experiências, enfim, estou muito bem amparada. Não quer
dizer que sigo fielmente tudo que circula por ali – tenho meu filtro particular
acionado. Mas reconheço a eficácia de se ter tantos recursos a mão em tempos
atuais. 

Refiro-me
especialmente à oportunidade de desabafar. Quando tenho dificuldades para lidar
com sentimentos desencontrados, trazidos pelo puerpério, num áudio ou post
escancaro isso para meu círculo virtual. Em minutos vem o apoio, a experiência
de outra mãe que passou pelo mesmo que eu, como lidou com a situação, &nbsp;como reagiu, o que funcionou, aquilo que fez bem
e o que não fez... Ou simplesmente vem a palavra amiga: não deve estar sendo
fácil pra você, mas vai passar. Pronto. Dezenas de abraços virtuais salvam &nbsp;meu dia, fortalecem minha autoestima um tanto
abalada, e volto reconfortada para minha rotina exaustiva que é ser mãe de um
recém nascido. 

Que
bom poder falar, abrir o jogo, soltar o verbo! Que bom ser ouvida,
compreendida, fortalecida! Bem, acontece de ser mal interpretada também... Raramente
nos grupos fechados, que cumprem a risca seu propósito de informar e apoiar ao
invés de julgar atitudes. Mas na rede, quando vaza para o público algum
desabafo, a tendência é a impiedade. E aí, quem dera nunca ter desabafado! 

Polêmicas
a parte, pois são poucos os casos que alcançam grande repercussão negativa, vejo
uma série de benefícios no sistema de apoio virtual. Minha visão positiva desta
prática advém de minha experiência pessoal em outros tempos.

Conheci
o puerpério antes das redes sociais. Claro que, há 10 anos, a tecnologia já
levava pessoas do outro lado do oceano instantaneamente para dentro de nossos
lares, mas não existia ainda a popularização das comunidades virtuais. Ou eu
não as tinha descoberto de forma plena. Passei meu primeiro e segundo
puerpérios acreditando que tinha de andar descabelada e com olheiras em casa,
mas forjar o sorriso de “mãe 24h do dia
feliz e realizada” para o mundo. Qualquer reclamação seria o atestado de
infelicidade. Acontece que a felicidade não joga para debaixo do tapete
sentimentos de inexperiência e inadequação, &nbsp;não mascara a verdade: administra tais
momentos sem deixar-se atingir fatalmente por eles. 

Quando
somos jovens ou mães de primeira viagem, a insegurança faz parte da maternagem.
No entanto, fomos ensinadas que o instinto materno é acionado com o primeiro
chorinho e dali pra frente não se erra mais: o instinto apita na hora exata e a
boa mamãe sempre, invariavelmente, sabe o que fazer. Logo descobrimos que não é
bem assim, e sozinhas com um ser tão frágil nos braços, nos enchemos de culpa e
de sentimentos de fracasso, pois a impressão é de que todas as outras nasceram
sabendo. Menos nós. 

Não
sofri tanto no primeiro puerpério, tive minha mãe bastante presente e do meu jeito
dei conta do recado. Logo engravidei novamente, uma gravidez desejada mas que
me pegou desprevenida no que dizia respeito aos cuidados com &nbsp;dois bebês em casa. Somaram-se outros fatores,
dentre eles o estresse acumulado que me causara lecionar em &nbsp;muitas escolas ao mesmo tempo, tendo que
passar os dias pipocando de uma para a outra. Vivi um puerpério triste e solitário.
Tornei-me reclusa, quieta, isolada, não queria assunto com ninguém. Em vez de
desconfiarem da mudança repentina e oferecerem ajuda, maioria das pessoas se afastou
criticando meu comportamento. 

Para
completar meu desespero, o amado bebezinho que chegou foi diagnosticado com refluxo,
o que exigiu de mim muitos cuidados extra. Precisava dobrar a atenção à noite,
quando ele vomitava e podia engasgar. Muitas e muitas madrugadas passei em
claro trocando lençóis e as roupinhas de Gabriel, chorando enquanto ele também
chorava. Sentia-me tão impotente para aliviar meu menino do sofrimento que o
refluxo lhe causava, e aquilo me consumia.

Foi
horrível ter silenciado meus medos. Foi péssimo não ter pedido ajuda. Foi
desgastante cuidar de dois pequenininhos quando eu precisava também ser
cuidada! O marido? Lógico que a relação degringolou. Eu não explicava o que
sentia – nem eu mesma sabia definir o que era aquilo – e ele não tinha a menor ideia
de como proceder diante de minha depressão. Adoecemos os dois. Quase afundamos.

Olho
para trás e vejo ajuda insuficiente à disposição. Muita crítica e pouco amparo.
Falta de conhecimento sobre o puerpério de minha parte, pois não se falava
nisso. As mães tinham a obrigação de ser felizes e ponto final. 

Faltou
justamente a rede de apoio que tenho hoje! Pois o problema não foi dar conta de
duas crianças – hoje tenho 4, e atravessei meu pós parto gargalhando. O problema
foi não estar preparada para lidar com sentimentos que inevitavelmente viriam e
acreditar que a incompetente e fracassada era eu naquelas circunstâncias. Não
apareceu ninguém para me contar a verdade. Porque essas coisas não se falavam,
era feio, seria uma declaração de menos mãe – ah, como detesto essa expressão! Mas
é exatamente como seria definida a mulher que ousasse expor seus verdadeiros
sentimentos.

Entre
erros e acertos, ultrapassei meu puerpério e superei a fase de sentimentos
desencontrados. Por pouco não caí numa depressão pós parto. O casamento balançou
mas resistiu. Os meninos foram crescendo lindos e inteligentes e logo ganharam
uma maninha. Veio então nova fase, vi a fênix que há em mim ressurgir das
cinzas e alcançar voos elevados justamente quando andava com 3 pequenos
pendurados na barra da saia. Afinal, aquilo que não mata, fortalece. Eu não
morri, robusteci.

Cheguei
aos tempos atuais muito segura, senhora de mim. Mas isso não me isentou de dias
extremamente cansativos, de tardes em que só queria dormir ou chorar, de
madrugadas tão exaustivas que adoraria deletar. Porque tudo isso faz parte do
pacote maternagem, vem de brinde no puerpério. Está relacionado a hormônios. 

Não
é a toa que se fala em resguardo nessa fase, porque a mulher precisa se
resguardar, se recolher, ela se volta naturalmente para dentro de si e
transborda desorganizadamente o que sobeja em seu íntimo. A mulher amparada dá
conta de tudo, sobrepuja sua montanha russa de sentimentos sem prejuízo da
sanidade. &nbsp;A mulher desamparada flerta
com a depressão pós-parto.

Integro
com prazer os grupos de apoio – para acolher e para ser acolhida. A mãe que
desabafa não precisa de julgamentos e sim de orientação ou simplesmente de
empatia. É um chamado divino, é sagrado e é lindo. Justamente por isso é
desafiador, porque lapida a mulher natural transformando-a no diamante mais
valioso. Diz a escritura: “Mulher
virtuosa quem achará? O seu valor muito excede ao de rubis” (Provérbios 31:
10).

Há
muita mulher virtuosa &nbsp;chorando em
segredo sem desconfiar de seu valor e de sua capacidade. Precisamos achá-las e
encorajá-las. Precisamos substituir os espelhos de nossas vidas por janelas,
para melhor enxergarmos umas às outras.



“Amor
significa abrir um espaço em sua vida para outra pessoa”

Neil F.
Marriott