tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Maria Bonita Extra by C&A chega também em Salvador!!!
Autor: Mille SB | Publicado: 2010-11-02T14:49:00-03:00

Meninas,

Novidades!! A C&A anunciou sua parceria com a MBExtra - Maria Bonita Extra que trará na sua nova Colection as estampas e os modelos que estarão disponíveis nas lojinhas, para nós, Humildes Consumidoras!! Tudo apartir do dia 11/11/10, ontem em minhas andanças pela C&A do Shopping Salvador, pude conferir que algumas pecinhas já encontram-se a disposição, heheheh, e ai, que acharam, vamos às compras??!!! Mas consumam com moderação...

Este macacãozinho e o vestido de oncinha vermelho já estão na minha "Wishlist" de verão, lindíssimos e eu querooooo tudo!!

E aproveitando, já que estamos falando da Maria Bonita, confiram abaixo a coleção Primavera Verão 2011 da Maria Bonita Extra que fica no 3° Piso do Iguatemi, Alameda das Griffies tá, está show meninas!!
CONTIGO! LOOKS...
Autor: Mille SB | Publicado: 2010-10-31T22:33:00-03:00

Meninas,

Semana passada me deparei sem querer com uma revista da CONTIGO! Pois é, está nas bancas: CONTIGO! LOOKS, uma revista especializada em moda e beleza das celebridades. São mais de 300 looks, com dicas de peças chaves e o melhor, todas com precinhos e endereços de onde encontrar, vão de peças de griffie a outras de lojas de departamento super acessíveis!!

A revista está voltada para a mulher de 20 a 45 anos que adora estar na moda e que vê a celebridade como quem dita comportamento e é referência de estilo. O melhor é o precinho super acessível, apenas R$5,90, vale muito a pena.

Pois é meninas, garantam já as suas pois eu garanti a minha e garanto que está show!

Bom, e como o verão está chegando, vale a pena conferir a matéria sobre a Moda Praia Verão 2011, trazendo 65 modelos de biquinis lisos, estampados e florais e maiôs chiques e confortáveis, que garatem não fazer feio para esta estação.

Se tiverem dificuldade em encontrar, eu consegui a minha na Loja de Conveniências do Posto Sumaré, quando comprei só ficara umas duas lá. Bom, é isso!! Bjos
VERÃO 2011  - RENNER ¬¬¬
Autor: Mille SB | Publicado: 2010-10-24T11:08:00-03:00

Meninas, semana passada na quarta-feira, estava de Bob depois do trabalho (até parece) e resolvi dar um pulinho no Shopping Barra, passeando de lá, comprando daqui, olhando dali, resolvi dar um pulinho na Renner, não sou fã de loja de departamento mas para pecinhas básicas vale muito a pena e  de todas essas lojas, essa é a que mais prefiro, claro que tiro a Zara e a Luigi Bertoli desse comparativo pois amo essas duas e as peças são impar...

Então, apesar de não adquirir nenhuma pecinha, aproveitei bem na hora que a loja estava disponibilizando o catálogo da coleção verão 2011 e peguei um para mim.

Nas matérias sobre as tendência para o Verão 2011, a coleção brinca com uma variedade de estampas. As de Chita são as protagonistas da estação, as gráficas também estão com tudo fazendo composição com bordados e tecidos naturais. Para as amantes de peças mais básicas que passam de estação para estação, a coleção traz peças lisas porém de cores diferenciadas como os "amarelos citricos, pink, verde-limão", tons que acendem a produção e no caso das regatinhas ficam perfeitas sob jaquetas e camisas, fazendo ótimas sobreposições.

Para as mais românticas, o cetim e a renda ainda estão com tudo neste verão, apenas o comprimento que muda, o tamanho mini trazem puro charme para a Estação. Para complementar, acessórios doces e delicados levam o clima "lingerie" direto para as produções do dia a dia.

Outra peça chave é a "One Piece", peças únicas que veste e pronto, está pronta, rsrsrs!! São os vestidos, os macacões, as caftãs...confiram as produções baixo.

E para as maquiagens, tem uma variedade de dicas, são batons  no tom laranja, Coral, vermelho, apostas incêndiárias, afinal, se trata do verão né?! Nos olhos, não hesite em escolher cores fortes, extravagantes e opacas em toda pálpebra mas nada de tons cintilantes hein. Na pele, os blushes terracota voltam com tudo, a idéia é passar o tom bronzeado, aplique nas maçãs do rosto, topo do nariz, queixo e testa. E nas unhas?? Cores Fortes são amarca da estação. O dourado promete!!!

E para fechar a matéria aqui, porque lá tem muito mais, a Renner convidou 21 meninas de diversos estados brasileiros para montar looks com Peças-Chave, teve look aqui da terrinha também feito pelo blog loucuras de moda da Mônica Silveira. É isso meninas, mil beiijokas e até a próxima. Espero que tenham curtido.
1° Encontro ByMK em SALVADOR!!!  CONFIRMADO!!
Autor: Mille SB | Publicado: 2010-09-29T00:12:00-03:00

Postei a um tempo atrás sobre o primero Encontro ByMK em Salvador organizado por mim e por Flor Morena. Enfim, depois de apurarmos várias opniões chegamos a um consenso dentro do que todas sugeriram...

Meeeeeninas!!! Enfim eu e a Florzita ( queridissima de lá do site) chegamos a uma data para o nosso queridissimo encontro!!! Tchan tchan tchan tchan...dia 16/10/2010 não marquem nada, acontecerá o nosso encontroooooo!!! Ebaaaaa, tô ansiosa!!!!!Só para deixarmos redondinho e não havermos problemas a consumação será individual tá, o que quiserem consumir será com despesas próprias. Nós ( Eu e a Flor ) estamos apenas organizando um local gostoso pra gente se encontrar, se conhecer e melhorar as amizades mas cada qual por si e todos com um só objetivo: nos conhecermos. Uhuuuuuu!!! Bjokas e até lá!!

ENCONTRO SERÁ DIA 16/10/10, SÁBADO, ÀS 17H, NA PRAÇA DE ALIMENATAÇÃO DO SHOPPING SALVADOR!!

Beijos a todas e até lá!
SUSHI brilha também aqui em Salvador!!
Autor: Mille SB | Publicado: 2010-10-03T01:38:00-03:00

Queridissimas,

No mês passado recebi um lindo Kit da Carol Sushi com uma T-shirt, casquete e chaveirinho em forma de Sushi de crochê, amei demais os mimos da Carol, vejam site com a postagem da queridissima EU, arrasando no modelito, heheheheh (http://sushicfashion.blogspot.com/2010/09/sushic-brilhando-em-salvador.html)

Como andava e ainda ando sem tempinho, não pude postar antes mas agora vai, antes agradeço a Carolzita de coração, super fofa e cuidadosa com todos os detalhes para me enviar os meus presentinhos, amei Carol, desculpa a demora no post aqui.

Ahhh, e quem gostar e quiser adquirir as pecinhas, ela vende tuuuuuudo, visitem o blog da Carol para ver mais produtos, um mais lindo que o outro.
(http://sushicfashion.blogspot.com)

Estas são as minhas fotos com o KIT da SUSHI.C. Para as baianinhas a produção que montei:
- mini saia preta da Toli (Shopping Salvador),
- regata branca básica fazendo sobreposição com a T-shirt( Acho que da Renner);
- Melissa preta
- Carteira de couro preta da Couro e Cia ( Shopping SSa).

Espero que tenham curtido as fotos, beijos meninas e até a próxima!!
DEU BRANCO!!
Autor: Mille SB | Publicado: 2010-10-01T19:09:00-03:00

Amigas, vou postar aqui sobre uma peça que estou APAIXONADA e que nunca sai de Moda e combina com todas as estações, principalmente com a primavera que está ai e com o super verão que virá e promete esquentar!!!

Isso mesmo, estou falando da básica porém a Hit-ChiC do verão. Vale abusar de várias peças e acessórios, para a Moda Liberty, q tal uma blusinha Florida, para a Moda Navy, abuse das blusas com listras azuis e brancas, enfim, não tem como errar. E ai vai uma dica, para aquelas que estão mais em forma, vale tudo, já as outras, prefira modelos mais escuros, para não marcar muito, pois o branco também é uma cor ingrata!
ACONTECEU!!! 1° Encontro ByMK-SALVADOR!!!
Autor: Mille SB | Publicado: 2010-10-24T00:15:00-03:00

Meninas me perdoem a demora mas é que ando um pouco sem tempo. Então, demorou mas chegou o post sobre o 1°Encontro do ByMK aqui em Salvador!!

Para todas entenderem, o que é o ByMK??? é uma rede social brasileira de Moda e Estilo, gratuita e fácil de utilizar. Lá são montados looks com imagens de produtos e acessórios reais de grandes marcas brasileiras e importadas. Além do intuito de apenas fazer looks, o byMK conta com uma galerinha de todos os cantos do Brasil e algumas queridas de fora também, pessoas alegres, divertidas e carinhosas, outras realmente talentosas, o site com suas maravilhosas presenças e assim estreitam relacionamentos de amizades, por afinidades, por proximidade...enfim, e onde entra Salvador nisso????

Pois é, depois de uma ano fazendo parte deste grupo, Euzinha e a queridissima Flor Morena, decidimos que estava na hora de Salvador também entrar na onda, hehehehehe, e resolvemos reunir pela primeira Vez algumas lindas daqui da terrinha!!

Não preciso dizer que o encontro foi mais que demais, cada uma falando de suas experiências de vida, fotos, fotos, fotos...teve sorteio de produtinhos...

Eu, a Florzinha, a Siméia, a July, a Carolis, a Gica e a Cacau. Teve sorteio de presentinhos super carinhosos, uma bolsinha de melancia by Gica Maria (advinha quem ganhou???hehehe) e produtinhos de beleza também, todas sairam com lembrancinhas especiais e para fechar o encontro, fomos as cooooompras!! heheheeh....

Foto do Blog " Menina de Ouro"

Preparem-se meninas, as que não foram vai rolar ainda este ano o proximo encontro, fiquem ligadas...um beijão!!
OFFLine por uma boa causa!!!
Autor: Mille SB | Publicado: 2010-09-17T07:21:00-03:00

Meninas, por motivo de força MAIOR este FDS estarei offline aqui do Blog, recebi um chamado urgente de minha querida amiga Ivetinha (para os intimos) que depois de arrasar na gravação do seu DVD no Madison Square Garden, estará fazendo um showzinho só para os convidados especiais aqui na Terrinha maravilhosa, e eu, claro, estarei lá para conferir, kkkkkk!!!!

E não para por ai, a animação será complementada pelo queridissimo Saulo Fernandes juntamente com toda a turma do Eva e toda a energia eletrizante do cantor Tomate, além da folia da banda A Zorra e da banda Duas Medidas.

E como Sauipe, festa, e Ivete tb estão ligadissimos a Moda, customizarei minha bela camiseta e para quem não tem dicas de como fazer, ai vai uma!!!

Hehehehe, mereço ou não mereço?? Descerei do salto e calçarei as minhas chinelas da humildade, fazer o quê? Tudo pelo social, rsrsrsr!!!

Bjokas amigas, depois conto como foi!!!
O "De Salto Alto" volta a Ativa!!
Autor: Mille SB | Publicado: 2011-03-15T15:23:00-03:00

Meninas, peço mil desculpas por estar ausente por estes últimos meses mas é que fim de ano e início de outro é super complicado para mim, muito trabalho, projetos e viagens e assim, falta tempo para estar aqui postando novidades para vocês mas, como ainda estou de férias, espero poder voltar a dividir com vocês meus achados pelas vitrines de Salvador, rsrsrsr!!

Ahhh, e como o Ano já chegou a um bom tempinho, estarei dando uma repaginada no Site também, tuuuudo novinho!!

Então, é isso...Inté Mais...Kisses Kisses...
Testemunho Caique Eleodoro
Autor: Yuri Gomes | Publicado: 2011-04-28T16:18:00-07:00

  v\:* {behavior:url(#default#VML);} o\:* {behavior:url(#default#VML);} w\:* {behavior:url(#default#VML);} .shape {behavior:url(#default#VML);}       Normal   0         21         false   false   false      PT-BR   X-NONE   X-NONE                                                         MicrosoftInternetExplorer4                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      /* Style Definitions */  table.MsoNormalTable  {mso-style-name:"Tabela normal";  mso-tstyle-rowband-size:0;  mso-tstyle-colband-size:0;  mso-style-noshow:yes;  mso-style-priority:99;  mso-style-qformat:yes;  mso-style-parent:"";  mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;  mso-para-margin-top:0cm;  mso-para-margin-right:0cm;  mso-para-margin-bottom:10.0pt;  mso-para-margin-left:0cm;  line-height:115%;  mso-pagination:widow-orphan;  font-size:11.0pt;  font-family:"Calibri","sans-serif";  mso-ascii-font-family:Calibri;  mso-ascii-theme-font:minor-latin;  mso-hansi-font-family:Calibri;  mso-hansi-theme-font:minor-latin;}  Meu testemunho começa quando eu fiquei sabendo desde quando nasci eu sempre fui de berço evangélico e eu sempre fui pra igreja minha mãe a Rosilene Campos dos Santos me levava pra igreja e eu não queria ir ai eu fui para um ministério chamado de Assembléia de Deus Aguia de Fogo e eu fui humilhado pois as pessoas falavam que o Pastor era meu escudo dentro da igreja pois isso não era verdade ai eu e o Yuri a Cindy e o Lucas fomos convidados pela Leticia  conhcer a SARA NOSSA TERRA e eu me apaixonei por essa Igreja e congrego hoje até la e eu fui ao retiro que mudou minha vida chamado REVISÃO DE VIDA e eu começei a fazer o instituto de vencedores e eu acabei ele domingo eu to querendo e já consegui a liberação do meu Pastor Daniel para tocar no louvor e toh fazendo aula com o Tiago Kennedy Soares .
ACHEI CONCURSOS PÚBLICOS 2013
Autor: Érica Castro | Publicado: 2013-05-09T16:49:00-07:00

O Achei Concursos é um site completo, onde você encontrará todos os concursos públicos de 2013. Confira mais informações a seguir.
É nessa época do ano que começam a abrir mais concursos públicos, os quais são muito concorridos.

Afinal muitas pessoas almejam a carreira pública, pois ela oferece vários benefícios, entre eles bons salários, estabilidade, entre outros. Por isso é bom ficar atento à abertura dos concursos e ao prazo de inscrição, para assim garantir a sua.

Hoje é muito fácil obter informações sobre concursos, pois há diversos sites que as disponibilizam, assim facilita a procura das pessoas que não precisa mais esperar pelo Diário oficial ou ficar procurando concursos em jornais. Entre os sites mais acessados está o Achei Concursos, nele você encontrará dados dos principais concursos que estão ocorrendo no Brasil neste ano de 2013.

Acessando a página (http://www.acheiconcursos.com.br/), você poderá conferir os concursos abertos, como por exemplo, do Ministério da Fazenda, que abrirá 463 vagas para o nível médio, para o cargo de Assistente Técnico-Administrativo, também tem o concurso da Polícia Federal que está abrindo 600 vagas, para os cargos de Delegado, Escrivão e Perito de Polícia Federal, já o concurso do TRT-RJ abrirá vagas para técnicos e analistas.

Clicando em uma das opções de concursos, você poderá conferir todas as informações, como editais, links para os sites das organizadoras para você se inscrever e também material de estudo para você se preparar.
O melhor é que o site te oferece muito material para estudar, pois como vocês sabem para passar em um concurso o mínimo a fazer é estudar bastante.

Pois como ele é muito concorrido, a tendência é as organizadoras desenvolverem questões cada vez mais complicadas, o que exige um preparo sobre o conteúdo correspondente ao concurso e ao cargo almejado.

No site você não só encontrará apostilas de diversas matérias, como provas prontas de todas as organizadoras de concursos, entre elas Cespe, Vunesp, Cesgranrio, entre outros, também tem provas federais e por matéria, assim você poderá se preparar melhor.

Além disso, também há áudios para facilitar o estudo, vídeo aulas, dados de legislação e simulados, os quais você pode fazer o download e utilizar de acordo com seu interesse. Para ter acesso ao material você deve pagar somente 15 reais para 2 meses de acesso ou 30 reais para 6 meses, assim poderá utilizar todos os arquivos do site a hora que quiser. Acesse e confira.

Receba as Novidades por e-mail:
ACHEI CONCURSOS PÚBLICOS 2013
SINAL ABERTO TELECINE 2013 NET
Autor: Érica Castro | Publicado: 2013-06-18T19:37:00-07:00

A Rede Telecine abriu seus canais no início de 2013 para várias operadoras do Brasil, entre elas a NET. Dessa forma todos poderão desfrutar de sua programação, estreia de filmes, o que vai enriquecer ainda mais a sua TV por Assinatura. Confira mais informações a seguir.

NET é a operadora mais conhecida do Brasil, a qual oferece vários serviços entre eles internet banda larga, telefonia VoIP e TV por Assinatura. Devido a seu preço mais em conta e serviços de qualidade a NET tem feito grande sucesso no país, sendo uma das principais operadoras existentes, ficando em primeiro lugar em internet banda larga do Brasil e também em TV por assinatura.

A TV por Assinatura da NET é bem versátil, sendo que o cliente pode montar seu pacote de acordo com suas preferências. Afinal nos dias de hoje nada como a TV por Assinatura para conferir programações diárias de qualidade e específicas de acordo com seus gostos. E entre as redes de canais mais queridas pelo público está a Rede Telecine, a qual é voltada para a exibição de filmes, tendo contrato com várias distribuidoras famosas, como a MGM, Paramount, Dreamworks, Walt Disney Pictures, Fox e Universal, assim exibindo uma programação de qualidade.

E uma grande novidade foi que entre os dias 16 e 24 de fevereiro de 2013 a rede abriu o sinal de seus seis canais SD e seis HD para as operadoras do Brasil, entre elas a NET, dessa forma o assinante poderá acompanhar as estreias de vários filmes de sucesso, entre eles Os Vingadores, Branca de Neve e o Caçador, Era do Gelo 4, Abraham Lincoln: Caçador de Vampiros, Busca Implacável 2, Os Mercenários 2, entre outros.
Assim os assinantes da NET podem optar pela Rede Telecine, escolhendo entre seus canais ou o pacote completo e desfrutar de sua rica programação.

No plano NET Top HD Max o Telecine HD + 178 canais está saindo a partir de R$ 189,90 mensais, o plano NET Mais HD com o Telecine HD + 158 canais está saindo por R$ 139,90, o NET Essencial HD com o Telecine + 127 canais está saindo a partir de R$ 109,90 e o NET Fácil HD com o Telecine Light + 89 canais está saindo a partir de R$ 79,90.

Se você quiser conferir esses e outros valores e mais pacotes acesse o site da NET na página (http://www.netcombo.com.br/netPortalWEB/) e confira.

Receba as Novidades por e-mail:
SINAL ABERTO TELECINE 2013 NET
WWW.TIMSOMDECHAMADA.COM.BR | TIM SOM DE CHAMADA GRÁTIS
Autor: Érica Castro | Publicado: 2013-06-18T18:18:00-07:00

Confira alguns hits grátis no site do Tim Som de Chamada – www.timsomdechamada.com.br e torne as ligações de seus amigos para você inesquecíveis.
A Tim é uma das operadoras de telefonia móvel mais conhecidas do Brasil, ela foi fundada na Itália pelo grupo Telecom Itália. Essa operadora é famosa por seus excelentes serviços, os quais trazem novidades e facilidades a seus clientes.

Por isso ela é uma das operadoras mais usadas do país.
Entre seus serviços está o Tim Som de Chamada, um plano que personaliza a linha, possibilitando que quem te ligue escute um som diferenciado, ao invés do famoso e tradicional tu, tu, tu. Dessa forma as ligações se tornam mais divertidas e você pode escolher um som diferente para cada contato.

O som varia de música, para dizeres humorísticos, esportivos, religiosos, vozes de famosos, entre outros.
E você ainda pode utilizar o serviço por 15 dias grátis, assim caso não goste do som pode optar por outro dentro desse prazo, sem pagar nada. Para ter acesso ao serviço é muito fácil, basta acessar o site oficial da Tim Som de Chamada na página (http://www.timsomdechamada.com.br/brtim/).

Os hits mais pedidos do momento.

Lá você vai se deparar com várias categorias para você escolher, entre elas top hits, últimos lançamentos, hinos de futebol, nomes, zoação em família, sertanejo/country, pop, hip hop, rock nacional e internacional, Disney, religiosas, músicas clássicas, entre muitas outras.
Ao clicar na música desejada você deverá selecionar a opção Ative Já, e seguir as indicações.

Outra forma de ativar é através de uma mensagem SMS grátis com a palavra SOM que você deverá enviar para o número 5656. Os valores dos sons variam entre R$ 0,99 e R$ 1,99 mensais por cada som que você ativar.
Além disso, em meio às opções você também pode encontrar sons gratuitos que não possuem qualquer custo adicional, destinos a clientes que estejam com as contas em dia. Lembrando que essas opções são somente para quem tem o plano pós-pago.

Se você se interessou e mal pode esperar para usar esse incrível serviço da Tim, acesse o site indicado e escolha o som desejado para seus amigos, familiares ou aquela pessoa especial. Assim você pode escolher o som ou uma música relacionada à pessoa e tornar suas ligações inesquecíveis e divertidas, fazendo com que seus amigos tenham ainda mais vontade de te ligar.
Então o que está esperando? Acesse o site e confira todas as opções.

Receba as Novidades por e-mail:
WWW.TIMSOMDECHAMADA.COM.BR | TIM SOM DE CHAMADA GRÁTIS
 
MERCADO PAGO É SEGURO?
Autor: Érica Castro | Publicado: 2014-02-10T08:46:00-08:00

Há dúvidas se o Mercado Pago é seguro, afinal já houve relatos de muitos internautas que se viram prejudicados através dessa ferramenta do site Mercado Livre.
Segundo seu próprio site o Mercado Pago é um serviço online que tem como finalidade proteger a privacidade dos dados pessoais e financeiros de seus usuários, sendo que, caso você venda algum produto através do site Mercado Livre, seus dados são protegidos por SSL, com uma chave de encriptação de 128 bits, considerado o nível mais alto de segurança.

Dessa forma tanto vendedores quanto compradores terão seus dados protegidos, enquanto poderão fazer trâmites financeiros livremente somente através deste serviço. Isso é possível através de suas ferramentas, entre elas Senha de Pagamentos e Retiradas, que funciona como uma segunda senha diferente da de acesso ao Mercado pago, assim garantindo a segurança das movimentações de dinheiro feitas pelo site, uma boa forma de se prevenir contra fraudes.

Também há a verificação do cadastro de novos usuários, uma forma de prevenção contra cadastros automáticos de pessoas ou robôs e o monitoramento manual e automático das operações, onde são solicitados documentos ou processos de verificação extras para manter a segurança da comunidade.
No entanto apesar de tantas ferramentas ditas seguras há muitas reclamações na internet sobre esse serviço.

Segundo os internautas tem ocorrido muitos problemas com os pagamentos, sendo que o pagamento é retido pelo site até que o comprador receba o produto que adquiriu, o problema é que mesmo após isso ocorrer os pagamentos continuam retidos.
Então o usuário tem que recorrer ao site, enviar e-mails, confirmar dados e tudo mais, só que em muitos casos o pagamento continua retido e o vendedor sai no prejuízo.

Muitos alegam que seja golpe do site que retém propositalmente o dinheiro dos vendedores, além de também poder ser culpa dos usuários que agem com má fé e após receber o produto não efetuam o pagamento.
Por isso antes de recorrer a este serviço é importante pesquisar bem e só usar caso conheça alguém que já tenha feito isso e não teve problemas.

Assim você evitará futuros transtornos, e caso tenha acontecido algo parecido com o citado acima, para resolver só recorrendo a justiça. Por isso antes de fazer uma venda, é importante ter todos os dados do comprador. Assim fará valer seus direitos.

No próprio site você pode reclamar sobre algum problema que venha ocorrer, através da página [https://www.mercadopago.com/mlb/ml.faqs.framework.main.FaqsController?pageId=CATEG_WIZ&categId=probl]. No site você ainda pode obter todas as informações sobre o Mercado Pago, acesse e confira.

Receba as Novidades por e-mail:
MERCADO PAGO É SEGURO?
 
SIMULADO DETRAN PROVA TEÓRICA 2013
Autor: Érica Castro | Publicado: 2013-07-11T17:12:00-07:00

Através do site do Detran SP você pode realizar o simulado da prova teórica de habilitação 2013. Confira mais informações a seguir.
Para ter direito a conduzir um veículo no Brasil é obrigatório retirar a Carteira Nacional de Habilitação – CNH, um documento que prova a capacidade do cidadão a conduzir veículos.

No entanto para receber a carteira é necessário realizar alguns procedimentos, como comparecer a uma unidade do DETRAN próxima a você e se inscrever nas aulas teóricas, onde você aprenderá todas as regras de trânsito e como agir em situações de emergência como acidentes e no socorro de vítimas.
Somente após realizar a prova teórica, onde os candidatos testarão os conhecimentos aprendidos é que terão direito a fazer as aulas práticas de acordo com a categoria escolhida.

As categorias de habilitação são divididas em "A" para condutor de motos, "B" para condutor de automóveis, "C" para condutor de caminhões e "E" para condutor de trailers.
O exame teórico é o mesmo para todas elas, a única coisa que difere são as aulas práticas e o exame prático. No entanto muitos candidatos tem dificuldade em estudar para o exame teórico, pois são muitas informações.

Por isso para facilitar para eles vários sites do DETRAN oferecem o simulado online, onde o candidato realiza um teste como se fosse a prova e assim se prepara melhor para o exame teórico.
Entre os DETRANs que disponibilizam o simulado está o DETRAN SP. Para realizá-lo basta acessar o site do DETRAN SP na página (http://www.detran.sp.gov.br/simulado), lá você encontrará duas opções, uma para candidatos que vão tirar pela primeira vez a carteira de habilitação e outra para quem vai renovar a carteira.

Você deverá selecionar uma delas e digitar a senha gráfica e clique na opção Iniciar do teclado virtual, o qual você utilizará em todo o decorrer do simulado.
O simulado é composto por 30 questões, sendo que você tem 40 minutos para responder. As questões são de múltipla escolha, sendo que você deverá clicar na resposta desejada e clicar as flechinhas nas laterais para ir em frente ou voltar caso tenha errado a questão.

Depois que responder todas clique em Finalizar, e assim poderá conferir sua porcentagem de acertos, sendo que para passar é necessário ter acertado no mínimo 21 questões.
Se quiser pode realizar o simulado novamente, assim se preparará melhor e terá mais chances de passar no exame teórico.

Receba as Novidades por e-mail:
SIMULADO DETRAN PROVA TEÓRICA 2013
 
TRATAMENTO PARA ESTRIAS VERMELHAS CASEIRO
Autor: Érica Castro | Publicado: 2013-06-13T18:10:00-07:00

Confira a seguir algumas dicas em tratamento caseiro para estrias vermelhas.
Se há uma coisa que incomoda as mulheres são as estrias, afinal elas deixam marcas indesejadas sob a pele, como cicatrizes, desmanchando totalmente a estética da pele feminina. Elas são causadas especialmente em mulheres quando a pele estica rapidamente, podendo surgir na adolescência, fase em que as meninas mais se desenvolvem.

Na fase adulta ela também pode aparecer durante a gravidez ou quando a mulher engorda rápido, o famoso efeito sanfona. Quando as estrias estão vermelhas se encontram em sua fase inicial, essa é a melhor hora pra tratá-las, pois se esperar se tornarem brancas fica mais difícil o tratamento.
Nessa fase inicial é possível realizar tratamentos caseiros, os quais são feitos através da esfoliação que estimula a circulação, assim provocando gradativamente o desaparecimento das estrias.

Confira abaixo alguns tratamentos através da esfoliação caseira:
Ela pode ser feita simplesmente com açúcar, para isso basta levar uma colher de sobremesa para o banho e massagear o local afetado com suavidade, a pele deve estar umedecida.
Outro bom esfoliante é a borra de café, assim você não só dará um uso para borra após coar o café como se beneficiará com sua ação.

Para usá-la, basta friccioná-la nas regiões afetadas por alguns minutos até que a pele fique avermelhada, depois lave a área com água morna e passe um creme hidratante.
Para tornar o tratamento mais eficaz você pode combinar outros ingredientes com a borra de café, como óleo de rosa mosqueta e azeite de oliva extra virgem ou óleo de copaíba.

Da mesma forma que a dica anterior você deve passar a borra na pele antes do banho, friccionando levemente, depois tome banho normalmente não se esquecendo após ele enxugar muito bem as regiões com estrias.
Depois passe um pouco do óleo de rosa de mosqueta na região friccionando para que penetre bem na pele, por último passe o azeite de oliva ou óleo de copaíba e pronto.

Esses últimos ingredientes não só ajudam na circulação sanguínea como hidratam a pele. O ideal é que o tratamento seja feito todos os dias, mas também demonstrará sua eficácias se for feito três vezes por semana.
Outro ingrediente eficaz no tratamento de estrias vermelhas e que também é um bom hidratante é o óleo de amêndoas.

Mas é preciso ter paciência com esses tratamentos caseiros, pois costumam demorar mais que métodos clínicos.
Caso suas estrias já estejam brancas é bom procurar um dermatologista que te indicará o tratamento ideal para eliminá-las.

Receba as Novidades por e-mail:
TRATAMENTO PARA ESTRIAS VERMELHAS CASEIRO
 
LASER Co2 FRACIONADO FUNCIONA PARA ESTRIAS?
Autor: Érica Castro | Publicado: 2013-06-13T18:07:00-07:00

O Laser Fracionado de Co2 é uma técnica usada para diminuir cicatrizes, inclusive estrias. Confira como esse procedimento funciona, entre outras informações a seguir.
As mulheres estão sempre recorrendo a novas formas para ficarem mais bonitas, e isso inclui a realização de tratamentos de pele para eliminar marcas que prejudicam a estética feminina, especialmente as estrias.

Entre as mais novas técnicas utilizadas com essa intenção está o laser fracionado de Co2.
Esse laser tem alta afinidade pela água da pele, ocorrendo um aquecimento rápido das células da mesma, promovendo sua vaporização, assim que entra em contato com ela, assim resultando na regeneração da pele e estimulando a produção de colágeno, dessa forma diminuindo cicatrizes traumáticas, cirúrgicas, manchas de pele, promovendo o rejuvenescimento e diminuindo as temidas estrias.

O laser fracionado é ainda mais eficaz que o comum, apesar de seus efeitos serem menores, ele apresenta menos efeitos colaterais, não deixando a pele lesionada, assim promovendo uma cicatrização mais rápida, além disso, não deixa formar crostas, como outros métodos e a recuperação é rápida, sendo que a paciente pode voltar ao trabalho mais rápida, não prejudicando seus afazeres.

Outra vantagem é que o procedimento é rápido durante em geral de 20 a 45 minutos dependendo da região tratada. Geralmente após 3 a 6 sessões, as pacientes já podem observar os resultados, podendo variar de acordo com seu caso. Durante a aplicação do laser é utilizada uma anestesia local e outros equipamentos para diminuir a sensibilidade e a dor.

Após o tratamento costumam aparecer raramente alguns efeitos colaterais, entre eles pele avermelhada e inchada nas regiões em que o laser passou e a formação de crostas finas, eliminando a pele antiga, dando lugar à nova com marcas mais atenuadas ou até sem a presença delas. Mas após o tratamento deve ser tomado alguns cuidados para quem não fiquem manchas como não se expor ao sol até 15 dias após a realização do procedimento, fazer compressas geladas nas áreas, hidratar com creme hidratante e usar filtro solar.

Esse tratamento é contraindicado em casas de gravidez, pessoas em tratamento com isotretinoína, herpes em atividade, pacientes com sensibilidade à luz, em tratamento imunossupressor, lesão pigmentar, problemas de cicatrização, formação de queloides e hiperpigmentação. Além de diminuir as estrias o laser fracionado de Co2 também é eficaz no tratamento de cicatrizes da acne, poros abertos, manchas na pele, rugas da face, flacidez da pele, manchas senis e solares e olheiras.

Receba as Novidades por e-mail:
LASER Co2 FRACIONADO FUNCIONA PARA ESTRIAS?
 
PEELING CASEIRO COMO FAZER | PASSO Á PASSO
Autor: Érica Castro | Publicado: 2014-01-27T12:55:00-08:00

Aprenda como fazer passo a passo um peeling caseiro, o qual é fácil e ao contrário do peeling tradicional é indolor.
O peeling é uma técnica de estética usada para renovar as células da pele, para deixá-la mais macia e luminosa.

No entanto o peeling tradicional feito em clínicas de estética com a ajuda do laser ou alguma substância química pode causar descamação e vermelhidão na pele, além de ser um pouco dolorido. Por isso uma boa opção é o peeling caseiro, o qual é menos agressivo e deixa a pele mais bonita, melhorando sua textura tanto em peles secas como oleosas, sendo ótimo para aliviar a acne e também para aliviar manchas.

Confira algumas receitas a seguir:
Peeling para Pele Oleosa
Você deve misturar em um recipiente uma colher de café de azeite de oliva, uma colher de mamão amassado e uma colher de sopa de farelo de aveia. Misture tudo até formar uma mistura homogênea. Deixe a mistura separada.

Lave bem o rosto, aplique o peeling sobre a pele ainda úmida, massageie suavemente o rosto por cerca de três minutos, depois lave o rosto com bastante água, seque com a toalha e use um protetor solar de qualidade. Este tratamento deve ser feito a cada quinze dias ou se preferir uma vez por semana.

Peeling para Manchas
Misture uma colher de sopa de iogurte natural e uma colher de sopa de aveia em flocos finos em um recipiente até que a mistura se torne homogênea.
Lave bem o rosto, aplique a mistura sobre a pele ainda úmida, massageie suavemente por três minutos, depois enxágue com água, seque com a toalha e use um protetor solar de qualidade.

Repita o tratamento a cada quinze dias ou uma vez por semana.
Peeling de Coco
Pegue um coco maduro, abra-o e desfie sua polpa, mistura uma colher de sopa de suas lascas a uma colher de chá de mel em um recipiente. Lave bem o rosto e com ele ainda úmido  espalhe  a mistura por uns três minutos,  em seguida enxágue bem.

O coco é um excelente esfoliante, ele ajuda a retirar as células mortas, ameniza machas e bolinhas vermelhas causadas por pelos encravados. Como este peeling é suave você pode fazê-lo todos os dias.
O peeling caseiro é bom para todos os tipos de pele e após fazê-lo você não precisa evitar o sol. Ele também não causa descamação, apenas clareia a pele, deixando-a com um aspecto limpo e macio.

Receba as Novidades por e-mail:
PEELING CASEIRO COMO FAZER | PASSO Á PASSO
 
ATADURA PARA MUAY THAI | COMO COLOCAR | COMO AMARRAR
Autor: Érica Castro | Publicado: 2013-06-13T18:19:00-07:00

Muitas pessoas têm dúvidas de como colocar e amarrar atadura para Muay Thai, se esse é o seu caso, confira os passos a seguir.
O Muay Thai é uma arte marcial tailandesa que se tornou moda no mundo, ganhando muitos adeptos no Brasil, até mesmo mulheres, que veem nesse esporte uma bela forma para perder ou manter o peso, além de proporcionar um bom desempenho físico.

Essa arte marcial foi criada há 2 mil anos, sendo chamada também de boxe tailandês, ela caracteriza por golpes de combate em pé, sendo também conhecida como “arte das oito armas”, utilizando combinadamente os punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés.
O Muay Thai traz muitos benefícios combatendo o sedentarismo, dando mais flexibilidade, velocidade e resistência cardiovascular, além de disciplina e concentração.

Durante os treinos são usadas ataduras nas mãos juntamente com luvas de boxe para proteger os punhos.
As ataduras são laçam as mãos, envolvendo-a completamente para evitar o atrito com a luva. Muitas pessoas têm dúvidas de como colocar, pois à primeira vista parece algo difícil, mas basta praticar.
Primeiramente você deve apanhar a atadura e começara a passar no meio da mão, segurando a ponta com o polegar.

Comece a passar a atadura pela parte superior e vá enrolando a mão, mas cuidado para não apertar muito, pois é necessário que os dedos tenham mobilidade.
Depois de enrolar em cima, desça a faixa e enrole embaixo, deixando o polegar livre e indo para o pulso, com firmeza, mas sem apertar muito, de modo que não impeça sua circulação.

Depois vá cruzando em cima, embaixo, sempre deixando o polegar livre, envolvendo toda a palma e pulso com a atadura.
Tome cuidado também para a atadura não ficar muito grossa, ou pode dificultar o movimento quando você for socar. Conforme você for enrolando tome o cuidado da atadura acabar embaixo, pois assim você pode esconder a ponta e ela não desenrolará durante o treinamento.

Clique na imagem para amplia-la

Para ter mais firmeza você pode prender com esparadrapo.
Além dessa forma também há outras que dão mais firmeza e impedem da parte da atadura que se encontram no punho envergue e machuque a mão. Nessa forma você deve começar pela base do polegar, vá para o punho e enrole na palma da mão alternando como na primeira forma.

Receba as Novidades por e-mail:
ATADURA PARA MUAY THAI | COMO COLOCAR | COMO AMARRAR
 
DIA DOS NAMORADOS 2013 | PRESENTES
Autor: Érica Castro | Publicado: 2013-05-16T14:51:00-07:00

Falta menos de um mês para o Dia dos Namorados 2013 e se você ainda não sabe o que dar a pessoa amada, confira algumas dicas de presentes a seguir.
O Dia dos Namorados é uma data especial, feita para os casais, sejam namorados, noivos ou casados.

A origem dessa data tem uma história de amor muito bonita que conta sobre um bispo chamado Valentim que celebrava casamentos de soldados escondido do imperador Claudio que havia proibido essa prática durante a guerra. Isso acabou condenando-o à morte, mas mesmo estando preso para homenageá-lo e lhe dar forças os casais que ele casou lhe enviavam bilhetes e flores dizendo que ainda acreditavam no amor.

Diz-se que o próprio Valentim se apaixonou pela filha do carcereiro que era cega e viveu uma breve história de amor, a qual ficou marcada até os dias de hoje.
Como todos sabem este dia é celebrado em 12 e junho aqui no Brasil, uma época em que os casais homenageiam uns aos outros com presentes e cartões de Dia dos Namorados.

Os presentes variam de pessoa pra pessoa, sendo que há uma grande variedade de opções. Entre elas para as mulheres flores, chocolates, ursinhos de pelúcia, CDs de música, DVDs, cartas românticas, smartphones, IPhones, MP3 Player, livros, e-books, perfumes, entre outros.
Para os homens tirando os presentes mais femininos também vale CDS, DVDs, smartphones, Iphones livros, perfumes, camisa, camisetas, jogos eletrônicos, entre outros. Tudo vai depender do gosto e estilo da pessoa amada.

Mas também há presentes criativos e românticos que costumam agradar muito como um álbum de fotografias dos dois juntos, cesta de café da manhã com xícaras personalizadas com nome ou foto dos dois, chinelos estilizados, camisetas com estampas das fotos dos dois, entre outros.

Se você tem dom para pintura, desenho ou mesmo artesanato, também pode pintar um quadro, ou criar algo para a pessoa amada com um porta-retrato original ou fazer algo que tenha a ver com o estilo da pessoa. E se você escreve bem que tal uma bela carta de amor, mesmo sendo um estilo meio retrô agrada e muito, especialmente as mulheres românticas.

Além disso, não é necessário que o presente seja um objeto pode ser um evento em que esteja somente o casal, como passeios românticos em um lugar especial, como parques, trilhas, uma ida rápida à praia, ou mesmo uma viagem de fim de semana para um lugar romântico. Mas o que importa de fato é que vocês estejam juntos e felizes, dessa forma o dia já será especial.

Receba as Novidades por e-mail:
DIA DOS NAMORADOS 2013 | PRESENTES
 
UFC e o boné
Autor: Daniel Alecrin | Publicado: 2011-08-28T13:49:00-03:00

Com a Seleção Brasileira principal em baixa. O Brasil não conquista um título de Fórmula 1 desde 1991. No tênis então nem se fala. As meninas da seleção tomaram um sacode das girls do EUA. Se tem um esporte onde o Brasil está bem na fita é o UFC. Principalmente com o nosso Anderson Silva.
No UFC 134, realizado ontem no Rio de Janeiro, vários brasileiros deram show. Destaque para o Rodrigo Minotauro, Maurício Shogun e, claro, o Anderson "Spider" Silva. Todos ganharam suas lutas por nocaute. Triturando os adversários. Dos brazucas, só o Luiz Banha Cane perdeu. Ele sucumbiu quando vinha até bem na luta, mas levou um direto no queixo e saiu tontinho. Deu um pulinho na grade como se tentasse sair daquele lugar, mas não teve jeito. Não dá pra ganhar todas.
No card principal o primeiro assalto aconteceu antes das lutas. A lenda viva, Rodrigo Minotauro, entrava na arena para delírio do público, quando... Zupt!!! Roubaram o boné do lutador. Rsrs... Brasileiro é fod... Mesmo! Tentaram pegar também o do Shogun, entretanto o segurança agiu mais rápido e impediu a ação. Na luta mais esperada da noite, a grande questão: será que vão tentar pegar o boné do Aranha? Os seguranças estavam atentos. Vários braços protegendo o Anderson. Uma tentativa de roubo passou em branco. Todavia em uma segunda tentativa, lá se foi o boné do nosso campeão! Na cena aparece uma cara mostrando uma camisa do Vasco... Sabe o que isso significa? Nada.
O evento foi um sucesso. Tanto o dono do UFC, Dana White, promete mais eventos no Brasil e no Rio. “É uma atmosfera incrível que estou sentindo aqui, algo que nunca tinha visto antes. Mesmo com esse clima [de chuva], veio muita gente. Estou muito impressionado”, afirmou, em entrevista exclusiva ao UOL Esporte. “Sabia que a recepção do público seria muito boa, mas não esperava tanto. Com certeza essa não será a última vez que viremos aqui.”
Força Ricardo!
Autor: Daniel Alecrin | Publicado: 2011-08-28T22:18:00-03:00



Ricardo Gomes, técnico do Vasco da Gama

Na última rodada do 1º turno rodeada por clássicos, dentre eles, Vasco e Flamengo, que fizeram um jogo de certa forma equilibrado, no empate em 0x0. O Flamengo atuou com dez jogadores deste o final o primeiro tempo quando Welington saiu jogando bizonhamente errado, a bola bateu em Diego Souza, que ia ficar de cara com o goleiro Felipe. O zagueiro optou pela falta e como era o último homem, acabou sendo expulso. Na cobrança, o ídolo cruzmaltino, Juninho Pernambucano, acabou acertando a trave o arqueiro rubro-negro. De emoção mesmo (e polêmica), um penalti claro, não marcado em cima do jogador Bernardo do Vasco no fim do jogo. A tensão (comoção) se deu fora de campo, quando o técnico vascaíno passou mal. O próprio médico do Flamengo, José Luiz Runco, prestou ajuda ao técnico quando o mesmo era encaminhado ao hospital Pasteur, no Méier. Foi detectado um acidente vascular encefálico e a situação do Ricardo Gomes e considerada grave. Abaixo segue uma matéria do site do SuperVasco, sobre o ocorrido.

O técnico Ricardo Gomes sofreu um acidente vascular encefálico (AVE) na tarde deste domingo, durante o clássico Vasco x Flamengo, no Engenhão. Em estado grave, ele foi internado às pressas no Hospital Pasteur, na Zona Norte do Rio, onde teve que passar por processo cirúrgico de drenagem do coágulo formado pelo AVE.

O acidente vascular cerebral (AVC), ou acidente vascular encefálico (AVE), chamado de derrame cerebral, é caracterizado pela perda rápida da função neurológica, decorrente do entupimento (isquemia) ou rompimento (hemorragia) de vasos sanguíneos cerebrais. Trata-se de uma doença de início súbito na qual o paciente pode apresentar paralisação ou dificuldade de movimentação dos membros de um mesmo lado do corpo, dificuldade na fala ou articulação das palavras e déficit visual súbito de uma parte do campo visual. Pode ainda evoluir com coma e outros sinais.
Fonte: Site do Super Vasco
A temida La Bombonera
Autor: Daniel Alecrin | Publicado: 2011-08-26T11:52:00-03:00



La Bombonera
Falando sério. Quem nunca quem nunca deixou escapar um "fud...", quando teve que encarar o Boca Juniors numa Libertadores, por exemplo? Encarar a temida La Bombonera e seus fanáticos torcedores. Não é pra qualquer um. Na história recente, apenas um clube brasileiro conseguiu vencer o Boca em seu estádio. Foi o Paysandu, em 2002. Vencendo por 1 a 0 com o gol do jogador Iarley, ex-Inter-RS.
La Bombonera (oficialmente Estádio Alberto J. Armando) é o estádio do Club Atlético Boca Juniors. Sua capacidade atual é para 49.000 pessoas. O campo segue as medidas mínimas permitidas pela FIFA (105m x 68m). O nome oficial homenageia o ex-presidente Alberto Jacinto Armando.Seu apelido deve-se à sua forma retangular como a de uma caixa de bombons. A principal razão para isso é o reduzido espaço que fora destinado à sua construção, iniciada em 1923. A solução encontrada pelo arquiteto José Luiz Delpini - que lhe granjeou vários prêmios - foi a de criar três anéis de arquibancadas, de modo que quem assiste o jogo da terceira arquibancada tem de olhar para baixo se quiser assistir o jogo com clareza.Estive lá no início desse mês. O acesso se dá por umas ruas estreitas (depois falam o Engenhão). Já dá pra senitr a atmosfera do local. Mesmo não tendo jogo, as ruas são tomadas por ambulantes e bares com as cores do Boca, pois é um local bastante movimentado pela grande quantidade de turistas. Ao adentrar no estádio, já nos deparamos com uma estátua do Maradona de bronze. Pausa para fotos. Logo após tem uma lojinha sem balcão, onde pode-se adquirir variados produtos do Boca. Ao subir um pequeno lance de escadas, deparamos com a sala de troféus. Na verdade, apenas os mais importantes. Na parede, posteres dos principais jogadores do clube. Destaque para Riquelme, Palermo, Tévez e, claro, Maradona. Em bolas gigantes, com televisores embutidos, vídeos das grandes conquistas do Boca. Logo adiante, o troféu da Libertadores. Observei um campeão de 1998, em especial, carimbado lá: Vasco da Gama! Rs... logo do lado, o símbolo do Flamengo, campeão em 1981. Já na arquibancada, fiquei igual uma criança, não sabia se olhava, se tirava foto... rsrs... Vários hermanos, que estavam trabalhando no local, perguntava de onde éramos (Rosana e meus amigos Viviane e Bruno). Ao falar Brasil, Rio de Janeiro, eles prontamente perguntavam: "Flamengo ou Vasco?". Pra quê? Pra tirar um foto no gramado com a bandeira do seu time, do Boca e pisando na bandeira do adversário... Hã?! É isso aí.  Rejeitei a proposta. Respeito acima de tudo. O estádio é bem íngreme. Lembra até o Engenhão. Uma curiosidade: o símbolo da Coca-Cola (que não põe um centavo neste blog) é preto e branco e não vermelho e branco. Por quê? Pra não lembrar o maior rival: River Plate. 


Eu e Rosana em La Bombonera
Barcelona campeão... de novo!
Autor: Daniel Alecrin | Publicado: 2011-08-26T18:10:00-03:00



Barça campeão novamente

E o Barcelona conquista mais um título ao vencer o Porto por 2 a 0. Agora foi a vez da Supercopa da Uefa. Essa disputa envolve o atual campeão da Champions League: Barcelona. E o atual campeão da Liga Europa: o Porto. O jogo começou até equillibrado, com Porto fazendo frente ao Vasco... digo, Barcelona. Mas aos 39 do primeiro tempo, o jogador Guarín foi sair jogando e pra não perder a bola deu passe pra trás. Nos pés de quem? Messi. Sozinho. Na banheira. Entretanto não houve impedimento, pois a bola partiu dos pés do atleta do Porto. O melhor do mundo passou pelo goleiro Hélton e guardou.No segundo tempo, já no finzinho do jogo, Messi faz a jogada, dá aquele passe encobrindo a zaga e encontra o Fábregas, adentrando à área. Este mata no peito e completa pro gol. Festa pro Barça! Guardiola se torna o técnico com maior número de títulos da história do Barcelona.
Barça campeão com mais uma grande atuação de Messi. 
Voltando... E no azul!
Autor: Daniel Alecrin | Publicado: 2011-12-08T19:53:00-02:00

Criei esse blog nas férias, até como forma de um passatempo. Foi só voltar ao batente e já não se encontra tempo pra mais nada. Portanto, foi necessário criar um planejamento para que todas as atividades do dia-a-dia possam ser executadas eficazmente.

Relatei aqui, na postagem saindo vermelho, como fazer para sair de uma situação incômoda na sua conta bancária. Traçei meus objetivos, já estou operando no azul novamente, voltei a poupar e ainda, de quebra, adquiri uma cota de consórcio para compra de um automóvel.

Não existe fórmula mágica. O que fiz foi ser mais cuidadoso com as finanças. Portanto, atualizei minha planilha financeira. Inseri lá todas as contas, compras, tarifas bancárias (devidas) e parcelamentos. Reduzi o pacote de meu telefone (por se tratar de rádio, tenho essa opção ilimitada). Liguei para as operadoras de cartão de crédito e "chorei" as anuidades, ameaçando a cancelar o cartão caso não fosse cancelada a cobrança. Resultado: estornaram as anuidades prontamente. Anotei a ordem dos vencimentos de todas as minhas contas e programei no lembrete do meu telefone para me lembrar a pagar. Com isso, evito pagar juros caso pague alguma conta com atraso. E, por fim, passei a anotar cada gasto, por menor que seja, na planilha. Aquele ditado é verdadeiro "de grão em grão a galinha enche o papo".

Com o controle das finanças em dia o acompanhamento do fluxo financeiro não precisa ser diário. Costumo apenas baixar da planilha o que foi pago e monitoro quanto ficou na conta. Um dia por semana está de bom tamanho e não gasto mais de vinte minutos para dar conferir esses dados.

Com foco, vontade, organização e planejamento é possível sair do vermelho e voltar a operar no azul.