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E se colocar pimenta?
Autor: Ju | Publicado: 2012-12-17T06:13:00-08:00

Creio que um dos maiores medos de qualquer casal é deixar o relacionamento esfriar, cair na rotina, perder a graça, perder o rumo. Bom, pelo menos eu penso assim!

 

Claro que todo relacionamento vive de fases, mas penso que cabe a cada um não deixar o monstro do comodismo se instalar entre o casal.

 

Para um relacionamento valer a pena ele tem que ter ginga, tem que ter tempero. Já comeram comida sem nenhum sal? É estranho, né? Assim são os relacionamentos, precisam de um temperinho, colocado todos os dias, mas não em excesso. Tempero demais também estraga a coisa!

 

Estou falando de comida ou de relacionamentos? Relacionamentos!

 

Colocar tempero é deixar um bilhetinho despretensioso no meio das chaves dele.

 

Colocar tempero é mandar um SMS (UM apenas, não fazer o celular dele apitar toda hora) no meio do dia só pra dizer que sente falta.

 

Colocar tempero é surpreender com um jantar romântico.

 

Colocar tempero  é apimentar uma noite que a princípio nada prometia.

 

Colocar tempero é, sim, mimar quem a gente ama, na medida certa, sem ser piegas ou acabar tornando isso uma melação que ninguém aguenta ver!

 

Colocar tempero é lembrar das coisinhas simples que a pessoa que a gente ama gosta: uma comida gostosa, um lugar legal de ir, uma roupa que recorda momentos bons.

 

Colocar tempero é fazer do dia a dia uma coisa mais leve e tornar a rotina algo doce e com surpresas.

 

Colocar tempero é não se esquecer que viver um relacionamento é dividir a vida, que por mais que a gente tente, as vezes dá uma desandada, mas que a tentativa de fazer tudo voltar aos eixos pode ser a descoberta de um amor mais maduro.

 

E você? Como tem temperado seu relacionamento?

 

(texto de minha autoria publicado originalmente no blog Diário de Casal)
Frango com requeijão
Autor: Ju | Publicado: 2011-12-09T08:55:00-08:00

Esse post é especialmente dedicado a um amigo querido...amigo que por motivos de força maior se viu sozinho e teve que aprender a cozinhar. Rafael, esse post é pra você!!

Uma receitinha simples e que eu adoro fazer é esse frango ao molho de requeijão. Simples, fácil e prático como toda receita de quem mora/morou sozinho deve ser!!

Vamos lá!!

FRANGO COM REQUEIJÃO

Ingredientes:

- 1 kg de peito de frango cortado em tirinhas 

- 1 lata de milho verde

- 1 copo de requeijão

- leite (quantidade necessária)

- sal, alho, temperos a gosto

- queijo ralado se desejar

Modo de preparo:

1. Temperar o frango com alho e sal ou tempero pronto e colocar em uma panela.

2. Acrescenta a lata de milho verde com a água que vem junto.

3. Acrescenta o requeijão.

4. Leva ao fogo, misturando bem, quando ferver abaixa o fogo.

5. Corrige o sal se necessário e acrescenta um pouco de leite caso o molho esteja muito grosso.

6. Quando o frango estiver cozido é só servir acompanhado de arroz, salada verde e batata palha.

7. Se desejar pode servir com queijo ralado.

Espero que gostem!!
Camarão no Abacaxi
Autor: Ju | Publicado: 2012-05-02T07:29:00-07:00

CAMARÃO NO ABACAXI

Ingredientes:

- 1kg de camarões
limpos

- 2 abacaxis cortados
pela metade

- ½ pimentão vermelho
pequeno cortado em cubinhos

- alho e cebola
picados

- azeite

- pimenta branca

- 1 sachê de “Meu
Segredo”

- 200ml de leite de
coco

- 1 pote de creme de
leite fresco (300ml)

- 1 sachê de Catupiry

- 200g de queijo
parmesão ralado

- polpa de ½ abacaxi
picada em cubos pequenos

Modo de preparo:

1.     
Frita
o alho e a cebola no azeite.

2.     
Acrescenta
o pimentão e refoga um pouco.

3.     
Adiciona
os camarões, o sachê de Meu Segredo, sal e pimenta branca a gosto.

4.     
Deixa
cozinhar até deixar os camarões tenros, não precisa esgotar a água que juntou.

5.     
Acrescenta
o leite de coco, 2 colheres (sopa) de Catupiry, a polpa de abaxi, mistura bem e
deixa ferver por aproximadamente 5 minutos.

6.     
Adiciona
o creme de leite, corrige o sal e apaga o fogo antes que ferva novamente.

7.     
Recheia
os abacaxis com esse molho de camarão, cobre com caturiry, queijo parmesão e
leva ao forno até gratinar.

8.     
Servir
acompanhado de arroz com castanha de caju (arroz pronto, misturado com castanha
de caju picada, refogada na manteiga, com um sachê de Meu Segredo)
Na minha cozinha - Paella
Autor: Ju | Publicado: 2011-06-01T07:22:00-07:00

Olá!!!

Como é bom ter um blog em que posso escrever de tudo um pouco...hehehe

Hoje a minha missão é deixá-los com água na boca, modéstia à parte, cozinhar é uma de minhas especialidades!!
Minha mãe e eu estávamos no mercado e vimos um kit Paella, congelado, com ingredientes para o preparo de Paella. Por R$13,50 arriscamos a compra.
Fui investigar como é que se fazia uma Paella, receita aqui, receita ali e cheguei a um meio termo que me agradou. 
Vamos lá??
Frita cebola picada no azeite até dourar, acrescenta o alho e depois o preparado para Paella, deixando os camarões de fora. Aqui coloquei também uns pedaços de merluza que tinha na geladeira, salpiquei com um pouco de Fondor e sal e deixei reduzir um pouco a água.
Feito isso acrescentei tomates sem sementes bem picadinho e um pimentão em cubinhos pequenos. Mais um pouco de cozimento.
Secando toda a água coloquei o arroz (1 e 1/2 xícara), o açafrão, as ervilhas (daquelas de pacote congeladas), os camarões que havia reservado antes e frango que eu já tinha refogado congelado, acrescentei água, acertei o sal e deixei cozinhar, ficou assim:

Feito isso tampei a panela, deixei ferver e baixei o fogo. Coisa de uns 20/25 minutos o arroz cozinhou. Antes de servir reguei com bastante azeite! Faltaram os lagostins para decorar...masssss....na próxima com certeza colocarei!!
Agora os deixo com as fotos e com a água na boca. Garanto que vale a pena fazer esse prato que ficou maravilhoso!!!

Beijos e bom apetite!!
Como me fazer feliz neste Natal...
Autor: Ju | Publicado: 2011-12-09T05:37:00-08:00

Não quero presentes caros, muito menos aqueles raros...

Quero um sentimento, daqueles que brotam dentro do peito e fazem a gente entender o verdadeiro significado do Natal...

Para me fazer feliz neste Natal, preciso de sorrisos, de abraços de carinhos...

Preciso sentir a esperança em meu coração...ver as situações com novos olhos...

Preciso que me vejam como realmente sou, longe dos estereótipos e das convenções...

Preciso de um misto de afeto e humor...

Daquela alegria que a gente mal sabe aonde por...
Falsidade !  ;@
Autor: bella araujo | Publicado: 2012-11-08T16:45:00-08:00

Bom, esse vai ser um longo texto porque to indignada com o cúmulo da falsidade, da inveja, da ira... Enfim, to cansada de gente que se auto titula algo na vida e na verdade não passa de uma pobre pessoa de espírito.

Hoje eu ouvi a seguinte frase: ‘’Até as suas melhores amigas falam mal de você, porque será?’’

Eu tive que reformular a frase né, porque a pessoa que escreveu isso nem capacidade de escrever que nem um ser humano consegue. Infelizmente não tive oportunidade de responder essa pergunta. Mas agora, to fazendo de algo perdido um lindo texto pro meu blog, porque eu tenho argumentos e coragem de levar um assunto até o fim. (Certo que internet não é o melhor meio, mas eu preciso comentar isso.)

Agora eu to me perguntando, que melhores amigas? Nem precisavam ser melhores, mas sendo amiga não seria falsa. Ou seja, a sua frase minha querida amiga falsa seria:

‘’Até as pessoas que tu não se importa, e convive por educação falam mal de você, porque será?’’

Pronto, já esclareci e vou responder a pergunta. Quem se engrandece muito, querendo humilhar alguém é tão pequeno, que não seria capaz de machucar uma criança com suas palavras. Vejo a hipocrisia em cada frase, e no fim de tudo sinto pena. Pena porque essa pessoa teve um certo convívio com você, mostra algo de si, e depois, quando quer te meter uma faca... Não digo pelas costas! Quer meter uma faca bem no meio da sua testa, esquece todo o passado e tem o prazer de gritar: EU SOU MELHOR QUE VOCÊ.

Se pelo menos fosse verdade, eu não estaria aqui comentando dessa mesquinharia. Recalque.

Uma pessoa normal não precisa falar de outra pra ser alguém na vida. Também não precisa inventar nada, afinal, tudo um dia se descobre. 

     

         Assim como árvores podres , amizades falsas tombarão uma a uma  ! 

       

                   Fiiicaa aa diicaa   ;D         
Nãm!!
Autor: bella araujo | Publicado: 2012-12-20T11:29:00-08:00

     Yae galera,boa tarde! Estou aki em pleno dia 20 de dezembro de 2012 um dia antes do fim do mundo kkkkkkkk palhaçada mesmo viu" fim do mundo" ate parece... não aguento mais esse assunto  Affs ''. mais eu não acredito,amanhã vai ser um dia maravilhoso como todos os dias,pessoas com a mente fraca que fica nessa ai "Que vai acaba",galera cai na real o mundo não acaba o que acaba e a humanidade,e cada dia isso ta acontecendo as pessoas não precisa que o mundo acabe pra elas se acaba por si própria!!
   
              Que amanhã o fim do mundo seja pros: Maus politicos,presidentes da republica,senadores,deputados federais,estaduais,prefeitos,veriadores,servido publico,policiais coruptos,Advogados,mal medicos,maus padres,pastores,religiosos fanaticos,torcedores de futebol fanaticos,professores ruins,juizes ruins,traficantes,bandidos,estrupadores,pedofulos.E que os desaparecimento dessas pessoas sirvam de exemplos pra nós que ficares vivos pela misericordia de Deus... 
Quando estamos apaixanodo(a) nós identificamos com a música
Autor: bella araujo | Publicado: 2012-11-26T05:48:00-08:00

Por que será? e incrivel,ficamos sensiveis parece que tudo que escutamos,por mas que a música conte uma historia alegre,triste,passado ou presente,parece que é a mesma coisa que estamos sentindo pode ser meior esquicito mais, na real e verdade!
      Não podemos nem ver um desenho de coraçãozinho que  já lembramos do nosso tal "Amor" as vezes e meio estranho mas fazer o quer néh?! é o mais incrivel e que qualquer coisa que vamos desenha,escutar sempre sair aqueles pensamentos que te deixa no mundo da lua,completamente em outro mundo,completamento do mundo do seu amodo ou amada sofrendo ou alegre por uma situação que já aconteceu com vc e ele(a)  ou que vc tem a maior vontade que um dia aconteça.

Eu sou uma prova vida disso.Eu nunca me apaixonei,gostei e muito menos amei alguém,queria muito mais acho que sou meia fechada pra isso,as pessoas falam que já sofreram por isso que já se arrempenderam  e deve ser por isso que tenho um pouco de medo de ir mais profundo nesses sentimentos,Mas vou preferir amadurecer mais um pouco pra quando eu ter que enfrentar isso eu se mais forte.varias pessoas vão me criticar por eu ter essa opinião mais já estou dizendo tudo e minha opinião!

Pessoas que não me conhece,as vezes pode ate pensar "Nossa que menina apaixonada" mais não estarei de maneira alguma,apesar que pareço muito pelo fato de gosta muito de músicas que só falam de amor  e tudo que escreve e sobre amor,mais isso ai já e outro caso isso se chama "Romântismo" uma coisa que esteja quase banida do mundo,mais ainda levo isso dentro de mim e acredito que ainda pode ter pessoas assim no mundo.Ai eu fico escutando esses tipos de música imaginando e me fazendo essa tal pergunta que varias pessoas também se perguntam será que isso ainda um dia vai acontecer comigo? mais calma galera cada coisa no seu tempo,se for pra acontecer vai acontecer,eu  sei que isso e uma coisa muito esperada pelas pessoas principalmente para as meninas,eu também espero isso mais, paciência isso  já aconteceu ou vai acontecer um dia!
Loucuras de adolescentes
Autor: bella araujo | Publicado: 2012-07-05T17:06:00-07:00

   A adolescência é uma das fases mais intensas de nossas vidas, é nesse período que fazemos grandes descobertas e nos vemos envoltos a diversas sensações. Os jovens possuem uma carga de energia impressionante e por isso a maioria deles não consegue ter uma vida rotineira.

Os adolescentes têm sede de aventura, aproveitam os momentos intensamente e muitas vezes não limitam os atos para conseguir o que desejo. Muitas vezes tanta ousadia é capaz de dar impulso as loucuras, que geram grandes sustos nos pais.

Alguns jovens se sentem deslocados, buscam constantemente a identidade e um caminho para seguir. Eles fogem de casa, desfrutam dos males do primeiro “porre”, tem a primeira relação sexual e também as primeiras decepções amorosas. As situações de riscos são consideradas atrativas pelos adolescentes, eles gostam de levar a vida de uma forma perigosa. É bom cometer loucuras às vezes, mas isso não deve trazer más conseqüências.
Quando você está apaixonado, você fica bobo (a)
Autor: bella araujo | Publicado: 2012-11-21T08:14:00-08:00

                   ficam se perguntando porque a gente paga de babão, bobo, sorri a toa quando a gente ama ? é meu amigo isso é o que acontece quando você encontra sua “alma gêmea”

Quando a gente começa a amar perde o sentido das coisas, ri por tudo vira digamos o verdadeiro babão... mais é tão bom amar, e sentir isso como a vida fica mais colorida, como você presta mais atenção nas coisas belas como:

Um passarinho cantando, a cor da natureza, como é bom o vento batendo em seu rosto num dia de calor, como até mesmo o tempo que você passa preso no transito fica engraçado.

Enfim varias coisas acontecem quando você ta apaixonado, mais isso é tão bom porque a gente só sente quando ta apaixonado?

Porque é quando você volta a ser sensível a certas coisas como seu jeito de olhar, seu jeito de interpretar as coisas, você deixa ate de querer brigar... só faz isso por ciúmes mais nem da nada porque você só está querendo proteger o que de fato você acha que é seu.

Mais coisas tão belas momentos inesquecíveis você pagando micão com os amigos porque eles ficam te zoando porque você não para de olha no celular esperando “aquela ligação” ou porque não para de ficar lendo as mensagens que ele(a) mandou desejando boa noite.

Mais relaxa você não é o único a se sentir assim, tudo que é bom acontece quando você não espera, então pra que se preocupar com o que vão achar, seja bobo sim pois você ama aproveite cada minuto porque é único. E seja feliz !
Toda menina quer seu príncipe!
Autor: bella araujo | Publicado: 2012-11-10T18:44:00-08:00

  Toda garota sonha com seu príncipe encantado em um cavalo branco. Toda garota deseja um amor verdadeiro, que ultrapasse barreiras. Toda garota quer o seu tão esperado final feliz, que seja inacabável e inabalável. Toda garota sonha com seu primeiro beijo perfeito, com sua primeira vez, até com seu primeiro amor que seja perfeito e completamente feito só para ela. […] Toda garota é atraída pelo inalcançável, pelo impossível, mesmo assim, nunca desiste. Toda garota ama, sofre, mas nunca se deixar se abalar, sempre segue em frente, e com um sorriso estampado em seu rosto. Toda garota é frágil e medrosa porém é forte, e determinada. E o mais simples de todos os sonhos de um garota é amar e ser verdadeiramente amada. Você pode ate pensa"essa garota da saindo da realidade",mais eu ainda acredito!

          Peraí será? será que eu estou no seculo 21,pensando bem acho que não.apesar que ainda existe meninas que tem esse pensamento de encontra seu príncipe,mais a maioria delas nem ligam pra isso mais.estamos vivendo em um mundo de hipocrisia fora do normal eu fico indignada quando uma menina 12 anos fala "Um dia vou encontra meu príncipe"... Affs da vontade de olha pra cara dela e fala "Só se encontra um príncipe quando você se comporta como uma princesa" isso e uma coisa logica! 
          Ai fica umas menininhas que nem ta com o corpo formado direito e já usa umas roupas que pelo amor de deus, e pra completa dançando umas musicas que acaba com as mulheres depravadas mesmo,ai depois fica ai "ninguém me respeita" e claro como respeita,se elas se desse o respeito quem sabe... tem vezes que fico me perguntando cade a meiguice delas? isso acabou infelizmente.Então meninas se da valor pra se valorizada pra depois não reclama que ninguém te quer,meninos tem escolhas e as vezes você só vai se torna um objeto pra se usar e joga fora,e não pra ter um relacionamento serio. Não estou aqui pra critica ninguém,quem sou eu né,mais sim só expondo minha opinião!Afinal o final feliz somos nos que escrevemos...
Amizade s2
Autor: bella araujo | Publicado: 2012-11-18T15:31:00-08:00

Houve uma vez dois amigos, eles eram inseparáveis, eram uma só alma. Por alguma razão seus caminhos tomaram dois rumos distintos e se separaram.

E a história começou assim:

Eu nunca voltei a saber do meu amigo até o dia de ontem, depois de 10 anos, que caminhando pela rua me encontrei com a mãe dele. A comprimentei e perguntei por meu amigo. Nesse momento seus olhos se encheram de lágrimas e me olhou nos olhos dizendo: morreu ontem… Não soube que dizer, ela seguia me olhando e perguntei como ele tinha morrido.

Ela me convidou a ir a sua casa, ao chegar ali me chamou para sentar na velha sala onde passei grande parte de minha vida, sempre brincávamos ali meu amigo e eu. Me sentei e ela começou a contar-me a triste historia. Faz 2 anos diagnosticaram uma rara enfermidade, e sua cura dependia de receber todo mês uma transfusão de sangue durante 3 meses, mas….Recorda que seu sangue era muito raro?, Sim, eu sei, igual ao seu…Estivemos buscando doadores e por fim encontramos a um senhor mendigo.

Teu amigo, como deves te lembrar, era muito cabeça dura, não quiz receber o sangue do mendigo. Ele dizia que de da única pessoa que receberia sangue seria de ti, mas não quiz que te procurássemos, ele dizia todas as noites: não o procurem, tenho certeza que amanhã ele virá… Assim passaram os meses, e todas as noites se sentava nessa mesma cadeira onde estás tu sentado e orava para que te lembrastes dele e viesse na manhã seguinte. Assim acabou sua vida e na última noite de sua vida, estava muito mal, e sorrindo me disse: mãe, eu sei que logo meu amigo virá, pergunta pra ele por que demorou tanto e entrega a ele esse bilhete que está na minha gaveta.

A senhora se levantou, regressou e me entregou o bilhete que dezia:Meu amigo, sabia que viria, tardaste um pouco mas não importa, o importante é que vieste. Agora estou te esperando em outro lugar espero que demores a chegar aqui, mas enquanto isso quero dizer desde o céu tem um amigo cuidando de ti meu querido melhor amigo. Ah, por certo, te recordas porquê nós nos distanciamos? Sim, foi porque não quiz te emprestar minha bola nova, rsrs, que tempos… éramos insuportáveis, bom pois quero dizer que te dou ela de presente e espero que goste muito. Amo você: teu amigo para sempre.

Não deixes que teu orgulho possa mais que teu coração…A amizade é como o mar, se vê o princípio mas não o final’ !
A banalização do "Eu te amo"
Autor: bella araujo | Publicado: 2012-11-17T13:11:00-08:00

    As pessoas falam tanto sobre a banalização do amor, que eu parei para pensar nisso.

O fato é: Não é apenas o amor que está sendo banalizado, são os sentimentos em si.Amizade,amor, admiração e até sentimentos negativos como o ódio e desprezo.

As pessoas se amam e se odeiam com tanta facilidade hoje em dia, que chega a me dar medo.

Se alguém não vai com a cara de outra pessoa, sem motivo exposto e aparentesimplesmente odeia.Assim como se você vê uma pessoa que 'o santo bate com o seu', você automaticamente adora a pessoa.

A quantidade de 'eu te amo' escrito por ai, de pessoas que nem conhecem direito umas as outras, chega a ser assustadora.

Qual é, não é assim.Amo é estar do lado da pessoa nos momentos bons e ruins.É saber ser sincero quando alguém precisa de sinceridade.É calar e ouvir, abraçar e sentir alguém chorando no seu ombro.É confiança.

Claro que se pode gostar de alguém pela primeira impressão, pela primeira conversa.Mas daí a julgar a pessoa seu parceiro, tem um caminho de alguns quilometros. Assim como não dá pra odiar alguém por uma simples conversa.Pode-se não gostar dos mesmos gostos, não compartilhar das mesmas ideias.Mas me diz: Quem é igual?

As pessoas deveriam parar e pensar melhor antes de tentar definir um sentimento que tem por outras pessoas.Deveriam aprender que não gostar é diferente de odiar, e 'ir com a cara de alguém' é diferente de amar.  Assim como gostar da companhia de alguém, é diferente de estar apaixonado.Você pode ter lembranças boas, mas só dá pra se apaixonar (sinceramente) quando se conhece as qualidades e defeitos de alguém.Se amar não é andar de mãos dadas.É gostar de cada traço que faz a pessoa ser quem ela é.
27 de Março: Aniversário do Presidente Carlos Capivara
Autor: Ricardo Santana | Publicado: 2017-03-27T16:16:00-07:00

Presidente da FPEX

Há mais de dez anos a UNEX fundou

Nessa terra ninguém mais arbitrou

Tantos torneios de Xadrez

E tantos outros organizou e fez!

Cidadão de Água Preta

No tabuleiro um atleta forte

Defende a bandeira Leão do Norte

É homem de espécie rara

Muitas felicidades desejamos

Ao Mestre Carlos Capivara!
24 de Março: Aniversário de Ramyres Santana
Autor: Ricardo Santana | Publicado: 2017-03-24T19:42:00-07:00

No idílico chão de Petrolina

Do Sertão ao Litoral

Todos conhecem as conquistas

Da vitoriosa menina de talento descomunal!

Dama do Xadrez Nordestino

Enfrenta a todos destemida 

O lugar mais alto é o seu destino

Pois é campeã no tabuleiro e na vida!

Muito sucesso e felicidades é o que deseja

A Federação Pernambucana

E que o mundo todo ainda veja 

Muitas façanhas de Ramyres Santana!
Etapa Belo Jardim da Liga Agreste e Circuito Pernambucano Rápido 2017
Autor: Ricardo Santana | Publicado: 2017-03-30T09:42:00-07:00

A Etapa Belo Jardim da recém-criada Liga Agreste Pernambucano de Xadrez será a segunda do ano (a primeira foi realizada em Bezerros) e convida a todos para conhecer as belezas da cidade e disputar mais um forte torneio! 

A LAPEX, como é chamada a Liga, é apoiada pela Federação Pernambucana de Xadrez é mais uma forma de democratizar e expandir o esporte dentro do estado!

A LAPEX já tem a programação das etapas a serem realizadas no ano: 

1. Bezerros – 19/03/2017 (Realizado)

2. Belo Jardim – 9/04/2017

3. Lajedo – 21/05/2017

4. Caruaru – 28/06/2017

5. Garanhuns – 16/07/2017

6. São Caetano – 20/08/2017

Já o Circuito Pernambucano de Xadrez Rápido 2017, que apontará 7 finalistas ao título de Campeão RPD do estado contará com 10 etapas distribuídas ao longo do ano, sendo que as 6 acima contarão também como etapas da Liga Agreste! 

As demais deverão ser realizadas entre os meses de setembro e outubro nas cidades de Palmares, Cabo de Santo Agostinho, Recife e Água Preta. 

II Etapa da Liga Agreste - válida também como -

II Etapa do Circuito Pernambucano Rápido 2017

Data 09 de abril de 2017.

Local Biblioteca Pública, Av. Cel. Geminiano Maciel, N° 163 Centro, (vizinho ao INSS) Belo Jardim - PE.

Sistema Swiss Manager 06 rodadas até ou igual 35 enxadristas e 07 rodadas para mais de 35 enxadristas.

Tempo de Reflexão 15min + 10s por movimento ou 21min nocaute.

Horário 09h congresso técnico. Primeira Rodada 9h30min sem atrasos.

Inscrição R$ 10,00.

Prêmio 1. Lugar 30%, 2. lugar 10%, 3. Lugar 10%.

Objetivo Classificar para final da Liga do Agreste e no Circuito Pernambucano Rápido 2017 somar o maior números de pontos para alcançar o título ao final das etapas.

Todos enxadristas Devem levar os seus jogos e relógios.

Inscrição Não haverá inscrição no dia. Pois é importante a pré-inscrição para facilitar no sucesso da organização.

Para mais informações sobre o regulamento, entrar em contato com a organização!
Zonal 2.4 Florianópolis - Brasil 2017 da Perspectiva do Norte/Nordeste!!
Autor: Louis Lins | Publicado: 2017-05-02T08:02:00-07:00

Foi disputado 26 abril à 01 de maio a competição internacional de maior relevância do calendário enxadrístico brasileiro de 2017 o Zonal 2.4 Florianópolis - Brasil.

O Norte/Nordeste enviou uma delegação de 13 atletas e entre eles estava o principal mestre do N/NE o MI Yago Santiago, que terminou a competição em 6° lugar e com mais 9.0 pontos de rating para somar aos seus 2453 na busca de ultrapassar os 2500 pontos que é última exigência que lhe falta para receber a titulação de GM, já que possuí as também exigidas 03 normas de GM.

Também podemos ressaltar a grande competição que fez o enxadrista erradicado no Ceará MF Sílvio Cunha. Que terminou a competição 8° lugar, sendo o MF mais bem posicionado na tabela de classificação e de quebra ainda somou mais 16 pontos de rating ao seus 2269.

A grande conquista veio por parte do genuíno cearense e residente da Veneza Brasileira (Recife) MN Dawton Lemos que conquistou o título de MF ao conseguir 6,0 pontos nessa tão concorrida e dura competição e ainda voltou a romper a barreira dos 2200 e terá o seu rating atualizado na próxima listagem da FIDE para 2206.

O MN manauara Andrey Neves também voltou mais feliz para casa depois de terminar a competição sendo o MN nacional mais bem posicionado na tabela em 9° lugar somando mais 27 pontos ao seus 2163 pontos de rating e conquistando o tão sonhando título de MF.

Os demais atletas da delegação N/NE que conseguiram titulação de CM foram:

AL Ferreirinha Júnior
CE Matheus Cavalcanti
BA Mario Fiaes
BA Remulo Aguiar
*PE Rafael Cabral
*PE Yoshio Hiramine

CM Ferreirinha Júnior - AL

CM Matheus Cavalcanti - CE

CM Mario Fiaes - BA

CM Remulo Aguiar - BA

*CM Rafael Cabral - PE

*CM Yoshio Hiramine - PE

*Já são mestres necional (MN) Título equivalente ao CM só que de âmbito somente nacional.

E Jayme Miranda já possuí a titulação de CM que foi conquistada noutro Zonal há anos e Williem Silva da BA também já é CM.

CM Jayme Miranda - AL

CM Williem Silva - BA

E o novato da equipe de alagoana o garoto Alexsandro Barros também fez bonito encarando o desafio de enfrentar jogadores fortíssimos logo na sua primeira competição valendo rating FIDE. Ele conseguiu um empate com um jogador de +2000 pontos, 02 empates com jogadores de +2100 e 01 vitória contra em jogador de 2197 pontos de rating FIDE. Podemos dizer que Alexsandro Barros estreou com resultados de muita relevância diante de jogadores fortes e mostrou muita personalidade!

Alexandro Barros - AL

Podemos concluir que o saldo foi mais do que positivo da participação da delegação dos atletas do N/NE no Zonal 2.4 Florianópolis - Brasil 2017.

Estão todos de parabéns!!

"Gens una sumus" FIDE

Por: Louis Lins
1° Torneio de Xadrez e Damas da AKademia Sports Bar -   (Xadrez & Damas)
Autor: Louis Lins | Publicado: 2017-05-14T22:03:00-07:00

1° Torneio de Xadrez e Damas da AKademia Sports Bar

Xadrez & Damas

Os torneios acontecerão no seguinte formato:

As premiações serão de acordo com as inscrições.

Ex:. 1

20% de rake (taxa para organização e arbitragem) para a organização do evento.

40% campeão
25% vice-campeão
15% 3° lugar

EX:. 2

Inscrição R$25 por jogador (20 participantes)

Campeão R$200 reias
Vice-campeão R$ 125,00
3° lugar R$ 75,00

Podemos ter torneios semanais  na AKdemia Sports Bar com premiação em dinheiro num local de fácil acesso, bom estacionamento, climatizado, wi-fi, telão para visualização do emparceiramento, serviço de bar e restaurante, pagamento das inscrições com cartões de créditos e muito mais...

Horário: a partir 09h o clube estará aberto para recebê-los e fazer as inscrições dos retardatários até às 09h20.
Congresso Técnico: 09h20 - O evento será regido pelas leis das federações internacionais de Xadrez e Damas.
Dia: Domingo, 21 de maio de 2017.
Local: AKademia Sport Bar, Estrada dos Remédios, N° 2236, Madalena, Recife - PE.
Inscrição: R$25 reias.
Sistema de Disputa: suíço de 05 rodadas até 20 jogadores. Superior a 20 jogadores o sistema será suíço de 06 rodadas.
Tempo: 15min + 10s por lance ou 25 KO.
1a rodada às 09h30
2a rodada às 10h20
3a rodada às 11h10
12h Intervalo (30min)
4a rodada às 12h30
Rodada final às 13h20

OBS:. Após o Torneio Rápido podemos também realizar uma competição Relâmpago de Xadrez e Damas se houver interessados

Realização: AKdemia Sports Bar e FPEX

Apoio: CBD, FPEX e APEESPI

OBS:. O Torneio de Xadrez será válido pelo Campeonato Pernambucano de Xadrez Rápido de 2016

Convidamos a todos para mais esse grande evento de Esportes Intelectuais!!

Pague a sua inscrição via depósito bancário na conta do:

Vice-Presidente Técnico da FPEX

Caixa Econômica
Agência 0559
Operação 001
Conta 00024333-5
Louis Carlos Barreto Lins
Fone: 81 997075625

Ou no dia com as seguintes opções: débito, crédito ou espécie.

O mais novo parceiro da FPEX o Acaí FROOTY vai sortear alguns potes do irresistível acaí combinado com as mais deliciosas frutas tropicais com os participantes do evento.

Agora jogar Xadrez e Damas ficou muito mais gostoso!! 
8º MEMORIAL BOBBY FISCHER (recomendadíssimo)
Autor: Louis Lins | Publicado: 2017-01-02T10:04:00-08:00

É com muita satisfação e admiração que nós da FPEX (Federação Pernambucana de Xadrez) recomendamos a todos os nossos amigos, afiliados e seguidores a participarem nesse grandioso evento do calendário do Xadrez N/NE que é sempre realizado e organizado como muito bom gosto e cuidadosamente planejado para oferecer o maior conforto para todos os enxadristas pela FPBX (Federação Paraibana de Xadrez) "8º MEMORIAL BOBBY FISCHER!!"   

CLIQUE AQUI E CONFIRA O REGULAMENTO
CAMPEONATOS PERNAMBUCANOS SENIORES/VETERANOS - FEMININO - PRÉ-UNIVERSITÁRIO (SUB24)
Autor: Louis Lins | Publicado: 2016-11-16T20:40:00-08:00

Vem aí pelo 2° ano consecutivo o Campeonato Pernambucano de Seniores/Veteranos Clássico 2016!

Um dos Campeonatos mais aguardados do ano e que reúne os senhores que sabem todas as histórias e tudo sobre o Xadrez Pernambucano. Mestres os senhores já podem fazer as suas inscrições e começarem a preparação para o tão sonhado título!!

 A hora chegou de conhecermos quem será a Campeã Pernambucana de Xadrez Clássico 2016!

Esse que sem sombra de dúvidas é a competição mais perfumada, charmosa e linda do calendário pernambucano!

A FPEX aguarda todas as damas do Xadrez Pernambucano para mais essa conquista!!

A mais nova competição do Xadrez pernambucano completa dois 02 ano. O Campeonato Pernambucano Pré-Universitário (SUB 24) agora também além do título oficial de Campeão Pernambucano Universitário dá a possibilidade dos jovens enxadristas conseguirem uma bolsa parcial ou integral de estudos numa das universidades da rede privada que a FPEX tem parceria!

Pode ser você o próximo Campeão Pernambucano Pré-Universitário (SUB 24) 2016!!
OFICINA PERDÃO
Autor: Elaboração | Publicado: 2012-08-06T18:20:00-07:00

Oficina de Crescimento Pessoal

“Perdão, autoperdão e compaixão”

O espaço terapêutico “Elaboração – terapias e cursos”, em Saquarema, estará realizando a Oficina de Crescimento Pessoal: “Perdão, autoperdão e compaixão” no dia 18 de agosto de 14 às 19 horas, sob a coordenação do Psicanalista João Carvalho Neto. O encontro pretende promover um estudo vivencial, à luz da Psicanálise Transpessoal, sobre nossas relações com o perdão, favorecendo um processo de libertação pessoal de nossas próprias culpas e de nossos ressentimentos contra aqueles que sentimos nos terem ofendido. A metodologia do trabalho envolverá reflexões sobre conceitos teóricos e vivências pessoais. O investimento de participação é de R$ 80,00. Inscrições antecipadas pelo telefone 2653-3087. Vagas limitadas a 15 pessoas. Maiores informações pelo e-mail joaoneto@joaocarvalho.com.br ou www.joaocarvalho.com.br  
Agenda dos Cursos de Reiki
Autor: Camilo Mota | Publicado: 2013-01-16T10:41:00-08:00

O Elaboração Terapias e Cursos oferece cursos de Reiki do nível 1 ao 3-B, ministrados pelo terapeuta holístico Camilo de Lélis M. Mota. Confira a agenda de janeiro a abril de 2013:

Curso de Reiki - Nível 1 - Dia 26/01/2013 em Saquarema
Curso de Reiki - nível 3A - dia 16 de fevereiro em Saquarema
Curso de Reiki - Nível 2 - Dia 23/02 em Saquarema
Curso de Reiki níveis 1 e 2 – Juiz de Fora/MG – Março de 2013
Mais informações e inscrições podem ser feitas através do site www.reikiadistancia.com.br
Os cursos têm a chancela da Associação Brasileira de Psicanálise Transpessoal - ABPT
Todos os cursos oferecem apostila e certificado.
João Carvalho Neto na II Feira de Livros de São Pedro da Aldeia
Autor: Elaboração | Publicado: 2012-11-07T16:32:00-08:00

João Carvalho Neto, Psicanalista e Diretor do Espaço Terapêutico Elaboração Terapias e Cursos, esteve presente na II Feira de Livros de São Pedro da Aldeia, realizando palestra sobre o tema “Síndrome de Burnout”, no dia 5 de setembro. Esta síndrome diz respeito aos diversos tipos de profissionais que, por situações de extremo estresse no trabalho, desenvolvem sintomas que acabam tornando-os impossibilitados de exercerem de suas funções. Estão entre os profissionais mais afetados: professores, enfermeiros, médicos e bancários. Durante a palestra foi salientada a importância de um investimento na qualidade de vida e da reorganização das rotinas cotidianas.
O melhor remédio
Autor: Turi Souza | Publicado: 2013-01-06T17:15:00-08:00

O Pai da Medicina, Hipócrates foi muito sábio ao afirmar
“faça do alimento o seu remédio e do remédio o seu alimento”. Essa sabedoria é
a guia da nova medicina, centrada na saúde e não na doença.

Através da nutrição podemos regular o nosso organismo. Tudo
é possível, desde o estímulo a produção de hormônios até regeneração celular.

Nosso corpo não vive sem ar, água e nutrientes.

Dentro destas três necessidades básicas, é importante
tirarmos o máximo de proveito delas.

Ao respirar, procure imaginar que o seu nariz está no
estômago, e quando você inspira a sua barriga deve inchar, e quando você
expirar ela deve diminuir. É importante expirar o máximo possível, para que a
inspiração venha sempre potente com nova fonte de oxigênio para as células.

A água que bebemos é a principal fonte de vida do nosso
organismo. Sendo nosso corpo mais de 70% de água e nosso sangue mais de 90%
fica óbvia a necessidade e ingerirmos uma quantidade boa deste líquido precioso.
E não se engane quanto a qualidade, é melhor beber uma água com poeira do que
água com cloro. Os componentes químicos agridem o organismo, mas as “sujeiras”
naturais apenas reforçam seu sistema imunológico. Nada mais saudável do que a
água de uma fonte ;)

E quanto aos nutrientes voltamos ao assunto do início do
artigo. A alimentação não é nada menos que a luz do sol brilhando no reino
vegetal, e o reino vegetal trazendo os nutrientes necessários para nosso corpo
se nutrir e também nutrindo animais que utilizamos na alimentação.

Por isso é importante que se tenha a ciência da nutrição,
pelo menos básica, para evitar fazer auto-sabotagem. Um exemplo: Uma pessoa
fazendo um tratamento para doenças degenerativas ósseas encher a cara de açúcar
e café.

O açúcar, quando na corrente sanguínea, atrapalha todos os
processos de cicatrização do organismo e também os de regeneração. Na verdade o
açúcar é bem pior que o sal. O governo só não entra de sola nele, porque
movimenta muito mais dinheiro do que o sal. Mas se a pior epidemia da
atualidade é a obesidade, as pessoas já deviam estar com os olhos mais abertos.

E o café puxa o cálcio dos ossos. Ou seja, o consumo destas
duas substâncias é a contramão do tratamento desejado.

Cada caso é um caso, e cada pessoa tem as suas
especificidades. Se queres ter saúde, consulte um especialista.

Turi Souza – É
Terapeuta Vitalista e Graduando de Nutrição
turionline@gmail.com
Oficina de crescimento pessoal
Autor: Elaboração | Publicado: 2012-11-07T16:29:00-08:00

Dentro da proposta de desenvolver oficinas de crescimento pessoal, o Espaço Terapêutico Elaboração Terapias e Cursos realizou a “Oficina Perdão, Autoperdão e Compaixão”, coordenada por João Carvalho Neto. O trabalho aconteceu no dia 18 de agosto e teve tanto sucesso que se fez necessária a realização de um novo grupo no dia 22 de setembro. Para o próximo ano, novas oficinas serão programadas.
Envelhecer bem – A melhor escolha possível!
Autor: Turi Souza | Publicado: 2012-10-10T10:17:00-07:00

Seguindo no ritmo do nosso evento sobre envelhecimento ativo, que sem dúvidas foi um grande sucesso, hoje vou falar sobre a importância da intervenção terapêutica para uma vida mais saudável.

Uma verdade imutável, é que desde que nascemos começamos a envelhecer. E isso se torna mais evidente conforme o tempo passa, e muitas vezes maus hábitos alimentares e de estilo de vida, aceleram este processo natural.

Com a aceleração deste processo natural, muitas doenças podem aparecer a transformar a vida em um pote de dores e remédios sem fim. Ninguém gosta de conviver com a dor, e os remédios químicos não são nenhuma flor que se cheire, devido aos seus efeitos colaterais.

Por isso, a melhor escolha possível é envelhecer com saúde, adotando hábitos saudáveis, alimentação funcional, etc.

Quando a tomada de consciência é tardia, e a pessoa já sofre de algum processo degenerativo, é preciso uma intervenção terapêutica visando o reestabelecimento da saúde. Isso infelizmente não se resolve com um ou dois comprimidos, é preciso um tratamento com terapia antioxidante para combater os radicais livres, e fazer a suplementação necessária para o problema específico.

Mas isto só também não basta. É preciso uma ativação do Sistema Imunológico a partir da correção da disbiose intestinal, e o uso de remédios naturais para indicar para o organismo os locais de principal necessidade de regeneração celular, tecidual, de líquidos orgânicos, etc.

É um tratamento de longo prazo que traz ótimos resultados. Utilizando a Terapia Ortomolecular em consonância com Terapias Vibracionais, como a Homeopatia e os Florais de Bach, podemos ativar o organismo para que ele se reestabeleça e através de seus recursos naturais retorne o corpo ao estado de saúde.

Muitas vezes não precisamos de muito. Só precisamos começar!

Saúde e Paz!Turi SouzaTerapeuta Vitalista & Graduando de NutriçãoAtende no Elaboração Terapias e Cursos com Terapia Ortomolecular, Homeopatia e Florais de Bach.
Curso de Reiki nível 1
Autor: Camilo Mota | Publicado: 2012-11-03T09:52:00-07:00

Estão abertas até 14/11 as inscrições para o Curso de Reiki nível 1 - Sistema Usui Tradicional Tibetano, com o terapeuta holístico Camilo de Lélis Mendonça Mota, CRT 42617. As aulas acontecerão no dia 17/11/2012, sábado, de 9h às 17h, no espaço terapêutico Elaboração.

Reiki é um sistema de harmonização natural que utiliza a imposição de mãos. Através de um realinhamento energético, o praticante de Reiki passa a operar como um canal para o fluir da energia vital universal, capacitando-o a direcionar essa energia para a melhora da saúde, podendo ser aplicado em si mesmo, em outras pessoas e até em animais e plantas. O conteúdo do curso inclui prática de relaxamento e meditação.

O curso oferece certificado de participação e apostila.

Para mais informações, basta acessar a Loja Virtual do curso.

Sobre o professor
Camilo de L. M. Mota é jornalista, psicoterapeuta holístico, terapeuta floral, membro associado da Sociedade Brasileira de Psicanálise Integrativa (SBPI) e da Associação Brasileira de Psicanálise Transpessoal (ABPT). É Mestre de Reiki, Karuna Reiki e Magnified Healing, atuando em atendimento terapêutico e oferecendo cursos regulares desde 2007, em Saquarema-RJ.
Você sabe o que é uma Dieta Antiinflamatória?
Autor: Turi Souza | Publicado: 2013-08-06T14:36:00-07:00

Você sabia que existem alimentos que estimulam a inflamação do organismo e existem alimentos que combatem esta inflamação? Tem ideia do poder que cada coisa que você come tem na sua saúde e na sua qualidade de vida? Já ouviu falar que existem alimentos que estimulam a degeneração e outros que estimulam a regeneração?

Se você não sabe nada sobre isso é tempo de procurar se informar mais. Muitas vezes a causa do nosso problema de saúde, somos nós mesmos. A quantidade de pessoas que "auto-sabotam" seus tratamento e sua saúde com a alimentação incorreta não está no gibi.

Outras até tem alguma ideia do problema, mas não levam a dieta a sério. O Diabetes é a doença mais degenerativa que existe, ela degenera todo, eu disse todo, o organismo. E tem gente que tem este problema e não encara a dieta com seriedade. A cura do Diabetes, o tipo 2 principalmente, está na alimentação. Mas a pessoas cismam em buscar o caminho mais longo. Preferem se encher de remédios químicos, continuar comendo as mesmas porcarias e não entendem quando o seu quadro de saúde só piora.

"Faça do seu alimento o seu remédio, e do seu remédio o seu alimento" já dizia o Pai da Medicina, Hipócrates!

Todo tratamento de saúde que não engloba a alimentação é incompleto. Aqui vão duas dicas de uma dieta antiinflamatória, que você poderá praticar no seu dia a dia e comprovar a eficácia na sua qualidade de vida.Você terá que cortar da sua alimentação:
Açúcar e derivados (é desmineralizante; degenerativo e inflamatório.
Farinha de trigo e derivados (aumenta os níveis de insulina, hormônio inflamatório que lesa os vasos sanguíneos, inibe a queima de gordura e estimula o aumento da circunferência abdominal; quando absorvida se torna açúcar causando o mesmo mal; impede os intestinos de absorverem corretamente as vitaminas; incentiva a colonização de bactérias patogênicas no intestino e o glúten que ela contém gera uma inflamação crônica generalizada no organismo).

Esta duas dicas são preciosíssimas e são 70% de uma dieta saudável. Se você fizer isso irá perder peso, respirar melhor, dormir melhor, diminuir dores crônicas e infecções de repetição, prevenir o aparecimento de câncer, melhorar o humor, etc.

Sempre vão existir substituições saudáveis e possibilidades saborosas de viver com saúde. Basta buscar, quem procurar acha!

Turi Pereira de Souza

Terapeuta Ortomolecular & Graduando de Nutrição

Atende no Elaboração Terapias e Cursos - 022 2653 3087
Campanha do Envelhecimento Ativo terá evento gratuito em Saquarema
Autor: Turi Souza | Publicado: 2012-09-05T09:47:00-07:00

Escrito por Jornal PoiésisTer, 04 de Setembro de 2012 12:08A saúde e o bem estar na terceira idade são o foco principal da VI Campanha do Envelhecimento Ativo, promovida pela Elaboração Terapias e Cursos em parceria com o Conselho Regional de Fonoaudiologia, que acontecerá dia 29 de setembro, de 14h às 19 horas, no auditório da Escola Técnica de Bacaxá - Faetec. As inscrições são gratuitas e podem ser feitas através do telefone (22) 2653-3087. Mas é bom não deixar para a última hora, porque as vagas são limitadas. Os participantes que se inscreverem antecipadamente receberão certificados de participação.Trazendo como tema a construção de um futuro saudável, o evento é voltado não só para quem já está na terceira idade, mas também para indivíduos que estejam se aproximando desta fase da vida, bem como profissionais de saúde e terapeutas em geral. Sob a coordenação da fonoaudióloga Cláudia Dias, a campanha contará com palestras, exposições, coffee break e show de encerramento com o Coral Vozes de Saquarema, sob a regência do maestro Moisés Santos. "Este é o segundo ano consecutivo em que realizamos a campanha em Saquarema; nossa intenção é justamente promover cada vez mais interação e integração entre as pessoas a partir de atividades informativas que contribuam para uma melhor qualidade de vida",disse a coordenadora.Com o objetivo de informar, orientar e prevenir sobre questões de saúde e bem estar relativos à terceira idade, estão confirmadas quatro palestras. O médico e homeopata Dr. Carlos Lyrio, presidente do Instituto Roberto Costa, falará sobre a aplicação da nosodioterapia. O terapeuta holístico e mestre de Reiki Camilo de L. M. Mota fará breve apresentação sobre os benefícios do relaxamento e da meditação para uma melhor qualidade de vida, acompanhada de uma prática coletiva com os presentes. A fonoaudióloga hospitalar e home care Caroline Azevedo abordará a atuação da fonoaudiologia na terceira idade. E o psicanalista João Carvalho Neto, diretor da Elaboração Terapias e Cursos, desenvolverá o tema "a arte de se adaptar". Não perca tempo, e garanta a sua vaga! Ligue para 022 2653-3087
Campanha do Envelhecimento ativo
Autor: Elaboração | Publicado: 2012-11-07T16:35:00-08:00

O Elaboração Terapias e Cursos, através da Fonoaudióloga Cláudia Dias e do Terapeuta Holístico Camilo Mota, realizou seu segundo ciclo de palestras sobre saúde como parte de mais uma etapa da campanha sócio-educativa do Conselho Regional de Fonoaudiologia-RJ, neste ano enfocando a importância do envelhecimento ativo.

O objetivo principal foi de informar, orientar e prevenir sobre questões de saúde e bem-estar relativos à terceira idade, promovendo a integração do público através de uma reflexão sobre o modo de vida e rotina do indivíduo de todas as idades.

O evento aconteceu no auditório da Escola Técnica Helber Vignoli Muniz – Faetec Bacaxá, gentilmente cedido pela Secretária Municipal de Educação Ana Paula Fortunato e pela Diretora Sandra Sant’Anna. Além das palestras “Nosodioterapia na terceira idade”, “Relaxamento, meditação e qualidade de vida”, “Atuação da Fonoaudiologia na terceira idade” e “A arte de se adaptar”, o evento foi encerrado com a apresentação do Coral Vozes de Saquarema que, sob a regência do Maestro Moisés Santos, emocionou e encantou a todos os presentes.

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Prefeitura recebe imóveis da Sabesp
Autor: Prefeito Forssell | Publicado: 2012-05-17T17:09:00-03:00

Estive nesta quinta-feira (17) na sede regional da Sabesp para assinar o termo de cessão de três imóveis da Rua Dom José Gaspar e Silva, no Jardim Mosteiro, para a Prefeitura de Itanhaém. Como a Sabesp não está ocupando o imóvel poderemos reverter em benefício da população. Vamos analisar o melhor destino para o local.

Estiveram na cerimônia o diretor de Sistemas Regionais da Sabesp, Luiz Paulo de Almeida Neto, o superintendente da Sabesp, João Cesar Queiroz Prado, e o presidente da Câmara de Itanhaém, Marco Aurélio.
Reunião com o secretário estadual de Saúde
Autor: Prefeito Forssell | Publicado: 2012-06-20T09:34:00-03:00

Foto: Amauri Pinilha/ Praia Grande

Estive reunido na última terça-feira (19), em São Paulo, com secretário
estadual de saúde, Giovanni Guido Cerri, e os prefeitos e representantes das
nove cidades da Região Metropolitana da Baixada Santista. Em pauta, reivindicações
e ações em comum aos municípios da nossa região foram debatidas com o titular da pasta.
Vídeo da grande festa da coligação Itanhaém ainda melhor!
Autor: Prefeito Forssell | Publicado: 2012-06-24T12:13:00-03:00

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Um rápido resumo da Noite de Louvor com o Irmão Lázaro, vale a pena assistir.
Autor: Prefeito Forssell | Publicado: 2012-04-28T18:50:00-03:00

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