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BOLINHO DE SENZALA (TRADIÇÃO)
Autor: Khallebe a s | Publicado: 2015-02-27T06:45:00-08:00

Bolo da senzalaIngredientes1 litro de garapa de cana½ quilo de fubá de canjica2 xícaras de farinha de trigo½ xícara de açúcar1 colher de sopa de fermento1 copo de leite100 gramas de manteigacravo e canela em paualgumas folhas de bananeira

Modo de preparoDespeje a garapa em uma panela no fogo baixo. Depois, coloque a manteiga, o açúcar, o leite, a canela em pau quebrada em pedaços menores e um pouco de cravo. Quando o líquido começar a ferver, acrescente a farinha de trigo e o fubá de canjica.

Coloque a massa em uma tábua. Acrescente o fermento e sove bem por uns 10 minutos. Faça pequenos bolinhos com a massa e embale cada um na folha de bananeira. Leve as trouxinhas ao forno por 20 minutos.
Coxinha de Frango ou Carne Seca
Autor: Khallebe a s | Publicado: 2015-07-23T05:04:00-07:00

Ingredientes para o recheio:

400g frango (peito, coxa e sobrecoxa ou Carne de sol desfiada)

2 litros de água para cozinhar

2 dente de alho socado para cozinhar o frango

Sal a gosto

Óleo e azeite a gosto (para refogar)

1 cebola picada

1 tomate sem pele e sem sementes

1 tablete ou saquinho de tempero pronto à gosto

1 colher (sopa) de salsa picada

3 ovos

300g farinha de rosca ou farinha de mandioca crua

Preparo do recheio:

Cozinhe o frango, sem a pele na água com o alho e o sal. Deixe
esfriar e desfie no processador usando a tecla pulsar. Reserve um litro do
caldo de frango para a massa. Numa panela com o óleo e o azeite, refogue a
cebola, os tomates, o alho amassado com o sal e o tempero pronto. Desligue
o fogo, coloque a salsa picada e mexa.

Bata os ovos bem

Passe as coxinhas no ovo, depois na farinha e novamente no
ovo e na farinha

DICA: (pega a coxinha e esfregue o ovo batido).

DICA: Frite em óleo quente e deixe
escorrendo. Se desejar pode fazer o recheio de carne, ou de legumes (para quem
possui dieta vegetariana).
Como você está recebendo os seus candidatos?
Autor: Isaias Junior | Publicado: 2014-09-26T08:18:00-07:00

No meu segundo artigo no Blog Work Life da Robert Half, eu abordo um tema que poucos recrutadores prestam atenção, na forma como os candidatos são recebidos pela empresa. 

Como você está recebendo os seus candidatos?

É muito comum encontrar diversos textos direcionados aos candidatos sobre a melhor maneira de se apresentar e se comportar numa entrevista de emprego. Na maioria das vezes esses artigos estão voltados para a forma de se vestir, o que falar e como responder a algumas perguntas. Mas hoje quero abordar por um outro aspecto, partindo do príncipio que a entrevista é uma via de mão de dupla. Você já parou para pensar em como está recebendo os seus candidatos?O primeiro ponto é a forma como o contato é feito com o candidato, o quanto de informação se abre sobre a empresa ou sobre a posição para o qual ele está sendo convidado e um detalhe muito importante: como o convite para entrevista é feito. Alguns recrutadores preferem passar os dados da entrevista na própria ligação, fazendo com que muitas vezes os candidatos anotem informações erradas. Não seria muito mais fácil enviar um e-mail com todos os dados e com o site para que o candidato possa pesquisar sobre a empresa? Um material escrito pode ser consultado mais de uma vez e evita falhas na memória – tanto do candidato quanto do recrutador.
Este foi o meu ultimo artigo no blog WorkLife porque deixei a Robert Half no final de setembro. Sou grato por todas as conquistas que obtive durante o tempo que trabalhei por lá, mas acredito que temos que seguir em busca dos nossos objetivos profissionais e neste caso, eu estou indo em busca dos meus!
Você quer trocar de empresa ou de chefe?
Autor: Isaias Junior | Publicado: 2013-03-20T18:21:00-07:00

Muito se fala que a geração “Y” não tem compromisso com a estabilidade e no primeiro sinal de descontentamento já parte em busca de novos desafios. Uma das grandes verdades é que esses profissionais buscam sempre estar em ambientes desafiadores, que proporcionem algum tipo de aprendizado. De fato se sentem incomodados quando estão em situações rotineiras e com poucas perspectivas. Principalmente quando tudo isso é provocado por quem esta no comando.

Ouvi em uma palestra, que as pessoas não trocam de empresa, mas sim, de chefe. Pela minha atual experiência [troca de empresa] eu posso afirmar que isto é verdade.

Todo mundo sonha com o dia em que irá se tornar chefe, mas, são poucos os que se preparam para este momento. Ser chefe é muito mais do que apenas ter um cargo, ter o status ou apenas dizer que tem a responsabilidade. Para ser um líder é necessário  ter pleno conhecimento da área ou, pelo menos, ter a humildade de assumir que não e aceitar a opinião de quem conhece e sabe o que está fazendo.Meu antigo chefe não chegava a ser uma Miranda Priestly ( do filme O Diabo Veste Prada), porque lhe faltava conhecimento da área e, claro, não fazia parte do perfil dele este tipo de gestão.  Justamente essa inexperiência já foi motivo suficiente para eu partir em busca de um chefe novo, ou no meu caso, voltar a trabalhar com uma parceria que já havia dado certo em outra oportunidade.

Então, a pior coisa que pode existir é alguém que desconhece sua rotina vir assumir a área. Ainda mais quando essa chefia não aceita sua opinião e tenta mudar tudo aquilo que você fez e faz.

Se você pretende ser líder, não basta ter apenas atitude. Será preciso buscar conhecimento e saber que mesmo na liderança você vai precisar das pessoas que estão contigo, sempre. Porque do contrário, seus funcionários “Y” podem te trocar por um chefe mais experiente.

Pense nisso!
New Job: O que fazer com o tempo livre para controlar a ansiedade?
Autor: Isaias Junior | Publicado: 2014-11-07T12:49:00-08:00

A ansiedade é sem dúvida um sentimento que assombra a
maioria das pessoas e quando estamos falando de alguém que acabou de perder o
emprego essa assombração é muito maior, o tempo livre e as preocupações desse
momento difícil se tornam muito mais intensos, por isso é importante ocupar esse
tempo livre com outras atividades.

Neste artigo eu vou contar um pouco o que tenho feito para
manter minha mente ocupada:

1.      
Um dos grandes erros mais comuns das pessoas quando estão desempregadas é
trocar o dia pela noite. Parece um ciclo vicioso, no primeiro dia você levanta
as 9h, no segundo dia as 10h, depois 11h e da mesma forma a noite, começa
dormindo a meia noite, depois à 1h da manhã, 
depois as 2h, 3h... e assim por diante. Você acaba deixando de aproveitar
o dia e fica mais tempo sozinho a noite. Eu tenho procurado levantar de
preferência as 7h da manhã ou no máximo até as 8h para que no máximo as 23h eu já
esteja dormindo, assim quando eu voltar a trabalhar ficará mais fácil acostumar
com a rotina de levantar cedo.

2.      
Lembra aquelas coisas que pensamos em fazer
quando tivermos mais tempo livre? Pois é, uma delas era justamente pensar mais na minha
saúde e aproveitei que estou acordando cedo para fazer corrida e caminhada,
dependendo das rotinas do dia eu ando de 4km à 10km.

Dica: Tem um aplicativo desenvolvido pela
Nike e disponível para smartphone android ou IPhone chamado Running, ele ajuda
a contar os Km’s , tempo da corrida, calorias perdidas, conecta com seus amigos e com as
redes sociais e etc.

Link Nike Running GPS

3.      
Considere a possibilidade de voltar para
academia e começar a malhar para colocar o corpo em dia,isso vai te ajudar a
melhor a sua autoestima e vai influenciar no momento em que você for convidado
para as entrevistas.

4.      
Esse é um bom momento para você visitar feiras,
exposições ou palestras. Eu por exemplo, continuo a participar do ciclo de
palestras sobre RH que o CIEE organiza, é bom para fazer networking e você se
manter atualizado.

Dica: Existem diversos eventos gratuitos,
procure na internet (Itau Cultural, Evento do CIEE,
Museu da Imagem e Som, Museu da Língua Portuguesa);

Veja alguns links abaixo:

CIEE - http://www.ciee.org.br/portal/apoio/eventos_opdig/index.asp

MIS - http://www.mis-sp.org.br/

Itaú Cultural: http://novo.itaucultural.org.br/

Museu da Lingua Portuguesa: http://www.museudalinguaportuguesa.org.br/

Espero que as dicas sejam úteis para ajudar nesse momento a
diminuir um pouco a ansiedade. A maioria dos contatos de empresa que recebi
convidado para uma entrevista foi no momento em que eu estava praticando uma
dessas atividades. 

Boa sorte!
New Job: O inicio da busca
Autor: Isaias Junior | Publicado: 2014-10-14T05:45:00-07:00

Para começar a busca, vamos relembrar alguns artigos que já publiquei com dicas importantes nesta fase inicial. 

Revisão do currículo: Você deve manter sempre seu currículo atualizado, mas neste momento da busca é muito importante que você faça uma revisão do conteúdo. Leia o artigo  e descubra  "Afinal, o que faz o curriculo mais atraente?"  

O currículo é a nossa porta de entrada para conquistarmos uma nova oportunidade profissional. Pense nele como a embalagem de um produto (você), com todas as especificações técnicas. Justamente por isso, deve ser atraente para conquistar o nosso consumidor (o recrutador).

Pensamento positivo e "Não deixe as pessoas te bloquearem" você perdeu o emprego, isso é apenas o inicio de uma nova vida, cheia de possibilidades. Pensamento positivo sempre. 

Quando você assume um papel de destaque  e exposição (vemos isso como o protesto que ganha atenção da mídia)  existem aquelas poucas pessoas que vão te apoiar e a grande maioria das pessoas vão te bloquear, dizer não vai conseguir ou dar em nada, que aquilo não vai ter nenhum ganho.

Fases que enfrentamos no processo de transição de carreira: a busca pelo novo emprego não é algo simples e mesmo após a conquista nós enfrentamos algumas etapas até nos sentirmos confortáveis no novo trabalho. (ao longo da minha busca eu vou explorar um pouco mais este assunto)

E por fim, chega o momento se preparar para as entrevistas, neste artigo sobre entrevista por competências eu passo algumas dicas importantes que serão uteis para que você não deixe escapar uma boa oportunidade profissional. 

Boa Sorte!
Fui demitido, e agora?
Autor: Isaias Junior | Publicado: 2014-10-14T05:13:00-07:00

Nos dias atuais qualquer um esta sujeito a ficar desempregado, pode acontecer com um colega de área, um colega de outra área, alguém que é pego desprevenido ou alguém que esta esperando por isso. 

No final de setembro aconteceu comigo, a minha sorte é que eu já estava esperando por isso. Ao longo dos anos do meu último trabalho eu acabei desviando o foco das minhas atividades em relação aos meus interesses profissionais, isso pode acontecer com qualquer um, então, eu decidi que estava na hora de buscar algo que estivesse mais alinhado com os meus interesses. 

A busca pelo novo emprego não é algo simples e sempre fui muito sincero com meus gestores sobre meus interesses e  por fim, dois meses depois de comunicar que eu estava em busca de novos desafios, a empresa resolveu antecipar a minha saída e me deixar livre nessa jornada. 

E para ajudar quem está na mesma situação que eu vou publicar passo a passo dessa busca até encontrar o meu novo desafio profissional e prometo ser bem abrangente abordand vários aspectos para ajudá-los nesse momento difícil,  atualização do currículo,  lembranças importantes das realizações o profissionais,  canais de busca, melhor forma de abordagem das empresas, o que fazer no tempo livre para vencer a ansiedade e muito mais! 

Acompanhe as próximas postagens e que todos tenhamos muita sorte! 
Não deixem as pessoas te BLOQUEAREM!
Autor: Isaias Junior | Publicado: 2013-06-14T09:34:00-07:00

O processo de transformação e mudanças exigem uma série de
aprendizados e como dizia a frase que não me recordo o autor, “ o aprendizado
ou  a experiência é o nome dado aos
nossos erros”. Então, que a gente tenha a oportunidade de errar para que
possamos aprender a mudar as coisas.

Diferente dos outros anos, pela primeira vez a população que
sempre foi passiva as mudanças resolveram se rebelar e colocar a cara a tapa,
ou levar um tiro de borracha, spray de pimenta, bomba de gás e etc e dizer que
não estavam satisfeitos com o aumento da passagem de ônibus de R$ 0,20.

Eu não estou aqui para avaliar o protesto em si, mas sim a
forma como as pessoas reagem quando algumas deixam de ser passivas e se colocam
na linha de frente, o que vemos hoje nas redes sociais com movimentos prós e
contra é igual ao que vemos nas empresas quando alguém assume algum papel de
exposição. Existem aqueles que vão apoiar sem se mexer, aqueles que vão se unir,
mas do outro lado haverá aquelas pessoas que vivem dizendo que não vai adiantar
sair as ruas e protestar porque o aumento não vai ser revisto, pessoas dizendo
que isso só gera confusão, que são baderneiros e vândalos, pessoas negativas
que vão tentar te bloquear de todas as formas para que elas possam continuar
naquele comodismo que estão acostumadas e etc. 

E a pergunta que faço é a seguinte: Nas empresas é
diferente?

Não, acontece exatamente igual... Quando você assume um
papel de destaque  e exposição (vemos
isso como o protesto que ganha atenção da mídia)  existem aquelas poucas pessoas que vão te
apoiar e a grande maioria das pessoas vão te bloquear, dizer não vai conseguir
ou dar em nada, que aquilo não vai ter nenhum ganho.

De certa forma elas podem até estarem certas, algumas vezes
o resultado alcançado não é bem aquilo que imaginamos no início, mas o que fica
é o aprendizado e a experiência, assim como no protesto que hoje as pessoas
lutam por R$ 0,20 a mais no aumento da passagem amanhã elas descobrem que podem
lutar também contra a corrupção, contra a miséria e de fato mudar esse país e assim
vão ganhando visibilidade, da mesma forma que as pessoas que se colocam a
frente das coisas de uma forma ou de outra acabam ganhando visibilidade
principalmente pela forma como essas coisas foram conduzidas.

A mensagem que fica implícita aqui é: NÃO DEIXE AS PESSOAS
TE BLOQUEAREM dizendo que não é capaz de fazer algo ou que não vai valer a
pena, assuma seu papel, defenda seu ponto de vista, escute o ponto de vista dos
outros, ganhe visibilidade e por fim, ganhe a experiência para que mais na
frente você possa enfrentar problemas maiores e passar por eles. 
Como se comportar em uma entrevista por competências
Autor: Isaias Junior | Publicado: 2014-09-25T07:49:00-07:00

Eu julho eu tive a oportunidade de voltar a escrever, desta vez no Blog da Work Life da Robert Half, consultoria que eu tive o prazer de trabalhar durante dois anos e meio.

Neste primeiro artigo que foi publicado no dia 21 de julho de 2014 eu abordei  o tema das entrevistas por competências e como as pessoas podem se preparar para este tipo de entrevista que cada vez mais se torna uma realidade nos processos de seleção.

Como se comportar em uma entrevista por competências  

Já ficou no passado o tempo em que, para ser contratado para uma posição, bastava ter o conhecimento técnico que a atividade exigia. Hoje em dia, no momento da entrevista o perfil comportamental dos profissionais conta cada vez mais do que o perfil técnico – o que as empresas buscam nas pessoas são atitudes que estejam alinhadas aos seus valores.
Essa mudança na forma de entrevistar aconteceu porque as empresas perceberam que é muito mais fácil desenvolver algumas habilidades técnicas do que mudar o comportamento das pessoas. Se você ainda não participou, certamente vai participar de uma entrevista baseada em competências ao buscar uma nova colocação no mercado de trabalho.

Mas como se preparar para isso? ... 

Acesse aqui para ler o artigo, aproveite as dicas e comente sobre suas experiências neste tipo de processo no blog.
As fases que enfrentamos em um processo transição de carreira
Autor: Isaias Junior | Publicado: 2013-09-12T18:13:00-07:00

Trabalhando na área de recursos humanos uma das coisas mais
interessantes de observar sem dúvida são as fases que as pessoas enfrentam no
momento em que estão numa transição de carreira, seja no momento de assumir um
novo desafio profissional na empresa onde estão ou assumindo esse desafio em
outro lugar. 

É fácil entender o porquê de isso acontecer, para isso basta imaginar
tudo o que pode acontecer quando avaliamos a possibilidade do novo, dúvidas,
incertezas, medo, adrenalina, ansiedade são alguns dos fantasmas que
enfrentamos. 

No ano passado (2012), eu participei de um processo para contratarmos
uma pessoa para a área de atendimento ao publico, uma atividade relativamente
simples e com poucas responsabilidades, após alguns meses a pessoa contratada
acabou se destacando nessa área e por isso foi convidada a assumir um novo
desafio cheio de novas responsabilidades na área financeira, como ela sabia que
na área em que estava não havia muitas possibilidades de carreira, mesmo
insegura ela acabou aceitando o desafio.

No momento da proposta até o inicio das atividades ela passou pela primeira
fase onde surgiram as dúvidas se aquela teria sido a melhor escolha? Será que
estava preparada para aquele desafio? Será que daria conta do recado? Não seria
melhor desistir? 

Depois, no momento do treinamento quando passou a entender melhor todas
as suas responsabilidades aquelas dúvidas se transformaram em medo, um medo
muito grande de não "dar conta do recado", "de não ser
capaz", mas a partir deste momento já não era mais possível voltar atrás e
agora? Algumas pessoas nesse caso passam a agir com a razão, mas neste caso o
emocional falou mais alto e junto veio o choro. 

Com o passar dos dias, o apoio dos novos colegas de trabalho e na medida
em que os problemas foram sendo resolvidos, todas as dúvidas e medos acabaram
sumindo e as atividades entrando numa rotina que eram feitas quase que
automaticamente, com o passar do tempo e o desenvolvimento da segurança e autoconfiança
houve uma mudança de postura que permitiu que ela ficasse mais tranquila. 

Foi engraçado observar tudo isso de fora e perceber que quando eu mesmo
passei por isso tive que enfrentar cada etapa desse processo que é a transição
de carreira e hoje me sinto tranquilo na posição que estou. O que podemos
concluir é que apesar de todos os medos iniciais no fim tudo termina bem e se
não terminar o processo inicia novamente em outro lugar. 
Taylor Swift está rumo à liderança da parada de discos dos EUA pela 11ª semana com “1989”
Autor: Letycia Melo | Publicado: 2015-02-07T20:15:00-02:00

Taylor Swfit se tornou a segunda cantora da história a ter dois discos com mais de 10 semanas no topo da Billboard. A primeira foi Whitney Houston e, segundo os passos da artista consagrada, Taylor está no caminho de liderar a parada pela 11ª semana com “1989” na próxima atualização. A Billboard adiantou que o disco deve fechar a semana entre mais 95 mil e 100 mil cópias vendidas no mercado americano.
Se confirmada a previsão, “1989” se igualará ao álbum “Fearless”, lançado pela Taylor Swift em 2008. Ele também ficou 11 semanas em nº1 nos EUA, entre 2008 e 2009. O feito sugere a grande aprovação do público para e empreitada pop da Taylor Swift, que não incluiu nenhuma canção country em seu repertório novo.

Com tanto sucesso, ela pôde até dispensar a oportunidade de cantar no Grammy Awards. Ele preferiu aparecer apenas como apresentadora, para poder focar nos preparativos de sua turnê mundial.
DJ Martin Garrix libera download gratuito da faixa “Forbidden Voices” em forma de agradecimento
Autor: Letycia Melo | Publicado: 2015-02-07T18:01:00-02:00

Em comemoração por alcançar 10 milhões de seguidores no Facebook, o Dj Martin Garrix liberou para download gratuito uma nova música chamada "Forbidden Voices"."Obrigado a todos que me ajudaram a chegar aos 10 milhões de fãs no Facebook… Vocês são incriveis!! Muitas músicas vão vir esse ano, mas quero dar essa como primeiro presente.", comentou ao divulgar o vídeo no Youtube.

Martin Garrix prepara o lançamento de seu álbum de estreia, ainda sem data, com participaçoes especiais já confirmadas de Ed Sheeran, David Guetta, AlunaGeorge, Tiesto, Hardwell e Dillon Francis.
Maquiagem para o dia dicas praticas para você.
Autor: Letycia Melo | Publicado: 2015-02-06T23:16:00-02:00

A maquiagem mais importante é aquela usada durante o dia, já que será o cartão de visita do seu rosto. Ao mesmo tempo, pode ser a mais complicada, pois exige uma boa pigmentação e deve ser capaz de durar o dia todo, mesmo com correria, umidade, etc.

Além disso, por ser feita de manhã, ela compete com o momento de sono, café da manhã e trânsito, o que dificulta ainda mais o processo. Assim, é fundamental saber qual a maquiagem ideal para a ocasião. Isso evita erros, o que economiza tempo.Por isso eu vou dar dicas de maquiagens ideais para o dia: desde a praticidade à adequação com o seu tom de pele. Veja abaixo as sugestões e dedique alguns minutos do seu dia para ficar ainda mais linda.

Maquiagem para pele negra

Preparação da pele

O primeiro erro que muitas garotas cometem é achar que a pele negra não precisa de uma preparação antes de passar blush ou sombra,garotas negras devem passar base e pó, que devem ser da cor da pele para que ela não fique acinzentada.

Sombra

As mais indicadas são: dourada, azul, verde, lilás e rosa.

Blush

Prefira os tons de rosa, pêssego e bronze.

Batom

Na boca o dourado, nude e vermelho ficam perfeitos!

Corretivo

Para disfarçar os defeitinhos da pele como espinhas, cravos e olheiras, use o corretivo amarelo, lilás e verde.

Maquiagem para a pele branca

Preparação da Pele

Para começar base e pó é  indispensável, que devem ser da cor da pele.

Sombra

 Aposte nas cores frias como cinza, marrom acizentado, esverdeado e rosa claro

Blush

Agora, na hora do blush opte por tons pêssego, rosa ou bege rosado

Batom

 Nos lábios pode usar cores vibrantes como vermelho, Pink, ameixa ou para cores mais puxados para o rosa ou coral

 A máscara de cílios é indispensável.

Dicas para agilizar seu make do dia a dia

Entendeu as dicas, mas acha que não dará tempo de se dedicar à maquiagem de manhã? Saiba como economizar o tempo sem abrir mão de uma maquiagem bonita e pronta para o dia a dia:

Aplique o máximo de produtos que puder com os dedos e deixe os pinceis apenas para o que for inevitável, como blush (se for em pó) e o delineador;
Monte um kit com produtos essenciais e deixe sempre na bolsa ou no carro para retocar quando necessário;
Procure sempre dormir bem. Uma cara mais relaxada no dia seguinte precisará de menos maquiagem, ou seja, menos tempo;
Prefira produtos cremosos, pois são mais práticos e dão um acabamento natural à pele;
Tenha produtos multifunção, como o BB Cream, que pode substituir a base, o pó e até o corretivo;
A máscara pra cílios realça o olhar e é mais simples de usar do que o delineador, por exemplo. Além de ser um bom truque para evitar a cara de sono                                                

Makes para se inspirar

Lele

 E você, tem mais dicas? Adoraria saber dos seus truques de maquiagem!
Iggy Azalea fala sobre suas indicações ao Grammy: “Eu aceito qualquer um!”
Autor: Letycia Melo | Publicado: 2015-02-07T18:46:00-02:00

Iggy Azalea fala sobre suas indicações ao Grammy: “Eu aceito qualquer um!”

O Grammy neste domingo, alguns artistas estão confiantes em relação ao prêmio.
Em entrevista ao site da TV CBS, Iggy Azelea falou sobre as categorias em que concorre:
“Eu não ligo se ganhar o Grammy de ‘Melhor Capa de Álbum’. Um Grammy é um Grammy”, brincou a loira. “Ninguém fala ‘ah, esse Grammy é de que categoria mesmo? Oh não, essa não vale’. Qualquer Grammy é igualmente bom. Eu aceito qualquer um. Se você tiver um aí… pode me mandar! Não irei reclamar”

O Grammy Awards 2015 acontecerá neste domingo (8) com apresentações ao vivo de AC/DC, Adam Levine e Gwen Stefani, Ariana Grande, Ed Sheeran, Eric Church, Jessie J e Tom Jones, Katy Perry, John Legend, Lady Gaga com Tony Bennett, Madonna, Miranda Lambert, Pharrell Williams, Rihanna com Kanye West e Paul McCartney, Sam Smith, Sia e Usher. Não perca a entrega da maior premiação de música do ano.
Receitas Light para alimentação saudável.
Autor: Letycia Melo | Publicado: 2015-02-09T00:15:00-02:00

Ter uma alimentação saudável é essencial para alcançar uma maior qualidade de vida. O abuso de alimentos ricos em gorduras saturadas, sódio e açúcares é um gatilho para doenças como infarto, derrames, hipertensão, obesidade, diabetes e até câncer. Por isso vou mostrar três receitas Saudáveis para uma alimentação Saudável.

Arroz com abóbora

Poucos alimentos são tão versáteis quanto a abóbora. Por isso, não se limite ao tradicional doce (light, por favor!) ou ao camarão na moranga, um tipo de abóbora. Para contar com suas fibras e poucas calorias, prepare saladas, purês, refogados com shoyu e até arroz.

Ingredientes

1 xícara (chá) de arroz 7 cereais (ou arroz selvagem)Sal a gosto½ xícara (chá) de abóbora sem casca cortada em cubinhos1 cebola média cortada em cubinhos2 dentes de alho picados1 colher (sopa) de azeite extravirgemCebolinha para decorar

Modo de fazer

Cozinhe o arroz com um pouco de sal por 20 minutos ou até amolecer.Refogue metade da cebola e do alho com metade do azeite e junte o arroz. Reserve.À parte, refogue a abóbora com o restante dos temperos. pJunte ao arroz e sirva em seguida.

Picolé de iogurte e frutas

Suco em forma de gelo, a sobremesa que é sucesso em todos os verões agrada paladares de todos os tipos. E todas as idades. Picolés caseiros ficam ainda melhores quando são servidos livres de açúcar e corantes – e cheios de saúde.

Ingredientes

1 pote de iogurte grego light1 pote de iogurte natural desnatado6 morangos cortados8 uvas sem caroço cortadas

Modo de preparo

Junte as frutas cortadas e os iogurtes.Misture bem e coloque em forminhas para picolé.Bata levemente a forminha para preenchê-la bem.Em seguida, coloque os palitos e leve ao freezer por aproximadamente 40 minutos.

Tomate recheado com frango cremoso

A cada 100 gramas, apenas 18 calorias. O tomate é tão leve quanto versátil, sendo coadjuvante ou astro de vários pratos. Como nesta receita, em que ganha um recheio cremoso de frango para ser servido sem muito trabalho como estrela em um almoço ou jantar.

 

Ingredientes

1 tomate médio
1 colher (sopa) de cebola picada
1 dente de alho amassado
2 colheres (sopa) de peito de frango cozido desfiado
1 colher (sopa) de champignon fatiado
1 colher (sopa) de requeijão light
Spray de azeite
Sal a gosto
Pimenta a gosto

Modo de preparo

Pegue o tomate, corte o tampo de cima, retire toda a semente e reserve.
Em uma panela doure o alho e a cebola com spray de azeite.
Em seguida, junte o champignon e o frango desfiado.
Tempere com sal e pimenta.
Acrescente por último o requeijão light.
Recheie o tomate com a mistura.
Leve-o ao forno aquecido por cerca de 10 minutos e sirva em seguida.

Espero que tenham gostado! Lele
Ariana Grande divulga lyrics video de “One Last Time”
Autor: Letycia Melo | Publicado: 2015-02-08T21:58:00-02:00

Ariana Grande divulga lyrics (vídeo com a letra) de “One Last Time” nesta sexta (6/2), no VEVO. Assista:

Ariana Grande fez a primeira performance da música como single no programa do Jimmy Fallon, no domingo passado (1º/2). O clipe também já está gravado e tem direção de Max Landis, que é mais conhecido como roteirista de filmes como “Poder Sem Limites”.

Lele
Oração pedindo á Nossa Senhora "limpeza geral" em nossa vida
Autor: Kátia B. | Publicado: 2014-03-24T06:04:00-07:00

Ó Maria,minha mãe , faze, hoje, uma limpeza geral dentro de mim.
Retira da minha mente as “fichas, cadernos, bilhetes”, onde anotei auto condenações, pecados, traumas, nome de pessoas que ofenderam A mim, meus familiares e meus antepassados.
Retira também os registros de coisas ruins feitas por meus pais, colegas, filhos, cônjuge, vizinhos, sogros, adversários, professores, que guardei até hoje.
Eu os havia guardados para usá-los como prova contra eles. Agora, que os perdoei e os declarei inocentes, tudo isso não tem mais valor, só me incomodam e perturbam.
Peço-te Maria, faze uma limpeza geral.
Aspira, lava e queima tudo que há de ruim dentro de mim.
Tira “o lixo produzido pelos presos”, que eu, meus familiares e antepassados encarceramos pela falta de perdão. Maria retira as conseqüências dos nossos pecados e contaminações espirituais que estocamos.
Hoje, em nome de Jesus, no poder do seu sangue e do seu espírito, eu renuncio a tudo isto. Mando embora e ordeno que estas forças espirituais do mal nunca mais voltem a entrar em mim. Eu quebro todos os laço espirituais, pragas e maldições, invocações de mortos e espíritos maus, que eu, ou qualquer membro de minha família e de meus antepassados, tenham feito.eu renuncio a tudo e proclamo o senhorio de Jesus em minha vida e na vida de cada um da minha família e de meus antepassados, tenham feito.
Eu renuncio a tudo e proclamo o senhor de Jesus em minha vida e na vida de cada um da minha família. Maria passa o teu perfume em meu coração, inteligência, imaginação, sentimentos, feridas e traumas. Rompe toda cadeia do mal vinda do meus antepassados e escravidões do inimigo. Enche-me com a liberdade e o perfume do teu Espírito Santo. Amem.

Retirei do facebook - Paróquia Matriz Nossa Senhora das Dores - Nova Odessa/SP
Nossa Senhora de Lourdes
Autor: Kátia B. | Publicado: 2016-03-21T04:42:00-07:00

Santuário de Nossa Senhora de Lourdes, em Alta Gracia (Argentina), não há nenhuma estátua de Nossa Senhora, contudo, pode-se ver sua imagem

17.02.2015 - Pode parecer inacreditável, mas é verdade. No nicho acima do altar da capela do santuário de Nossa Senhora de Lourdes, em Alta Gracia (Argentina), não há nenhuma estátua de Nossa Senhora, contudo, de fato, pode-se ver sua imagem, ainda que o local esteja comprovadamente vazio.
Não se trata de uma imagem plana, mas em relevo, tridimensional: pode-se perceber até as dobras do vestido. Ela se parece com um holograma. E não é uma ilusão psicológica, fruto da devoção exaltada de alguns peregrinos. Todos aqueles que se dirigem ao santuário – sejam crentes ou não crentes – a vêem, e a imagem fica registrada até nas fotos que são tiradas.
A imagem é vista perfeitamente desde a porta de entrada e vai sumindo conforme se aproxima do altar.
De quando data esse fenômeno?
A capela foi construída e abençoada em 1927, e durante muitos anos, no centro do retábulo, havia uma estátua de Nossa Senhora de Lourdes. Em agosto de 2011, a estátua foi retirada do nicho para ser restaurada. Alguns dias mais tarde, um dos padres encarregados do santuário se preparava para fechar a capela, e da porta principal ele viu uma silhueta, que parecia de gesso, no lugar que era ocupado anteriormente pela estátua. Aproximando-se do altar repetidamente, ele notou que, à medida que ele se aproximavam, a imagem sumia. Ora, a estátua não estava lá, mas aonde ela fora colocada.
Diante do fenômeno manifesto, visível para todas as pessoas que visitam o lugar, os irmãos carmelitas descalços do santuário de Nossa Senhora de Lourdes publicaram um comunicado no qual eles afirmavam: “A manifestação da imagem da Santíssima Virgem não tem, até esse momento, uma explicação racional. Ela deve ser interpretada pelo povo de Deus como um sinal para aumentar e aprofundar a fé cristã e suscitar no coração dos homens a conversão ao amor de Deus e sua participação na vida da Igreja“.

Uma capela em 1924
A capela se encontra em um grande terreno situado em um parque de vários hectares no qual, em 1916, tinha sido inaugurado uma réplica da gruta de Massabielle, em Lourdes, onde a Virgem apareceu em 1858 a santa Bernadette Soubirous. O projeto e a realização são devidas a duas mulheres de Buenos Aires, Guillermina Achával Rodrígues de Goyena e Delfina Bunge de Gálvez, escritora, esposa do escritor Manuel Gálvez
Desde a construção da gruta, o lugar se tornou um centro de afluência de peregrinos em que foram crescendo as manifestações de amor para com a Mãe de Deus. Em 1922, um comitê foi constituído para construir ao lado da gruta uma capela, cuja primeira pedra foi colocada em 1924, e que foi abençoada pelo arcebispo de Córdoba da época, Dom José Anselmo Luque, em 1927.

Fonte: Facebook - † Mensagens de Nossa Senhora †
O SEGREDO DE MARIA
Autor: Kátia B. | Publicado: 2016-07-08T06:53:00-07:00

Trabalhe e reze. Fique em silêncio,
reze, ame e reze. Escute e reze.
Não discuta, não queira ter razão: cale-se.
Não julgue, não condene: ame.
Não olhe, não queira saber: abandone-se.
Não arrazoe, não entre na profundidade
dos problemas: creia.
Não se agite, não procure fazer: reze.
Não se inquiete, não se preocupe: tenha fé.
Quando você fala, Deus se cala
e você diz coisas equivocadas.
Quando discute, Deus é esquecido e você peca.
Quando você argumenta, Deus é humilhado
e você pensa em coisas vãs.
Quando você se apura, Deus é distanciado
e você tropeça e cai.
Quando você se agita, Deus é lançado fora
e você fica na obscuridade.
Quando você julga o irmão, Deus é crucificado
e você se julga a si mesmo.
Quando você condena o irmão, Deus morre
e você se condena a si mesmo.
Quando desobedece, Deus fica distante e você morre.

( de Padre Jonas Abib e Luzia Santiago)

Fonte - facebook - Mãezinha passa na frente
Maria...
Autor: Kátia B. | Publicado: 2016-04-19T12:19:00-07:00

Alma de Maria, santificai-me.
Coração de Maria, inflamai-me.
Mãos de Maria, amparai-me.
Olhos imaculados de Maria, olhai-me
Lábios de Maria, falai-me.
Dores de Maria, fortalecei-me
Ó doce Maria, atendei-me.
No coração de Jesus, escondei-me.
Não permitais que de vós me afaste,
Dos meus inimigos, defendei-me.
Na hora da morte, chamai-me e levai-me para o meu querido Jesus, para convosco O amar e louvar por todos os séculos dos séculos.

Amém.

Fonte: Facebook Católica,Devota de Nossa Senhora e Amo Meu Jesus.
Reze essa novena se você quer ter um filho e alcance sua graça.
Autor: Kátia B. | Publicado: 2016-05-01T18:40:00-07:00

“Doce Virgem Maria,
cujo coração foi por Deus preparado
para morada do Verbo feito carne,
pelas inefáveis alegrias da expectação
de vosso santíssimo parto,
ensinai-nos as disposições perfeitas
e de uma íntegra pureza no corpo e na alma,
de uma humildade profunda no espírito e no coração,
de um ardente e sincero desejo de união com Deus,
para que o meigo Fruto de vossas benditas entranhas
venha a nascer misericordiosamente em nossos corações,
a eles trazendo a abundância dos dons divinos,
para redenção dos nossos pecados,
santificação de nossa vida
e obtenção de nossa coroa no Paraíso,
em vossa companhia. Assim seja.”

Antífonas para cada dia da novena:

Dia 1: Ó Sabedoria, que saíste da boca do Altíssimo Atingindo de uma à outra extremidade,
E dispondo, todas as coisas forte e suavemente,
vinde para nos ensinar o caminho da prudência.

Dia 2: Ó, Adonai, senhor e condutor da casa de Israel
que apareceste a Moisés nas chamas da sarça ardente,
E lhe deste, sobre o Monte Sinai, a Lei Eterna;
vinde para nos resgatar pela potência de vosso braço.

Dia 3: Ó Raiz de Jessé que sois como o estandarte dos povos,
Diante do qual os reis fecharão a boca,
Não tardeis mais um momento.

Dia 4: Ó Chave de Davi, centro da casa de Israel,
Que abris e ninguém pode fechar,
Fechais e ninguém pode abrir,
Vinde e tira da prisão o cativo
Que está sentado nas trevas e nas sombras da morte.

Dia 5: Ó Sol Nascente, esplendor da luz eterna e sol da justiça: vinde e iluminai aqueles que se sentem nas trevas da morte.

Dia 6: Ó Rei das gentes, e objeto de seus desejos,
Pedra angular, que reunis em vós os dois povos
Vinde e salvai o homem que formaste do limo da terra

Dia 7: Ó Emanuel, Rei e Legislador nosso esperado
Das nações e seu Salvador vinde,
Salvai-nos senhor nosso Deus,
Que os céus chovam das alturas
E as nuvens nos tragam o Salvador.

Dia 8: Ó Sabedoria, que saíste da boca do Altíssimo Atingindo de uma à outra extremidade,
E dispondo, todas as coisas forte e suavemente,
vinde para nos ensinar o caminho da prudência.

Dia 9: Ó, Adonai, senhor e condutor da casa de Israel
que apareceste a Moisés nas chamas da sarça ardente,
E lhe deste, sobre o Monte Sinai, a Lei Eterna;
vinde para nos resgatar pela potência de vosso braço.

No final de cada dia:

Nossa Senhora da Doce Espera,
rogai por nós!

fonte - http://catholicus.org/quer-ter-um-filho-reze-a-novena-a-nossa-senhora-da-doce-espera/
Autor: jakrevolusionária | Publicado: 2013-02-16T09:56:00-08:00

INTERESSANTE

A ditadura das calorias

       ASSUNTOS:
                      Dietas,
                                 Boa forma,
                                 Emagrecer

Dietas radicais não devem ser seguidas para toda vida

Imagem ilustrativa / Foto: Getty Images

Eu
 tenho uma amiga que só come com uma máquina de calcular do lado. Ela 
conta, some e escolhe o seu cardápio baseada única e exclusivamente no
seu calórico dos alimentos. Há alguns dias entrevistei uma
nutricionista no Alternativa Saúde que chamava a atenção para o perigo
deste hábito, principalmente, se isso se transformar na sua rotina
alimentar. Uma coisa é fazer uma dieta radical, que pode
 ser baseada em números, para poder caber na calça jeans que você mais
gosta ou no vestido de casamento. Outra coisa é viver assim,
lendo embalagens de produtos, não para saber o que ele contém, mas para
ver o impacto que ele vai representar no seu cardápio de 800 calorias
por dia.Gente, não precisa ser muito bem informado para
entender que um prato de arroz com feijão é bem mais nutritivo do que um
 brigadeiro. No entanto, na sua tabela de pontos, eles podem
ser equivalentes. E de repente a pessoa opta pelo brigadeiro achando que
 a qualidade do que come não entra em consideração. É preciso começar a resgatar a ideia de que comida é alimento para o corpo. A
 comida que nutre nosso corpo todo. Nutre nosso cérebro, nossos ossos,
nossos tecidos, nossas células. Uma dieta que só foca em calorias e não
leva em conta o valor nutricional dos alimentos não é saudável e pode
trazer danos a longo prazo. Repito o que tenho ouvidos de vários
nutricionistas sensatos cada vez mais assustados com os modismos e com a
 ditadura da magreza a qualquer custo: uma dieta saudável é rica em
nutrientes e pobre em calorias. Se você quer emagrecer, invista na
consciência, conhecimento e reeducação alimentar. Na realidade, a gente
emagrece comendo!Patricya Travassos escreve todas as quintas-feiras no site do GNT
Autor: jakrevolusionária | Publicado: 2013-02-15T06:51:00-08:00

MENINAS BOA TARDE !!!!!!
 OLHA O QUE ENCONTREI MUITO INTERESSANTE ESSE SAITE!!!

Realização:

A OBESIDADE
ATIVIDADE FÍSICA
SAÚDE
RECEITAS
DIETA
TESTES
VÍDEOS

O que é o Emagrece, Brasil!
Eventos

123

Não desista!
Estudo revela a fórmula para adotar um novo hábito e abandonar de vez o sedentarismo

Você consome chia?
Faça o teste e descubra a ação antibarriga desse grão

Gordura no fígado
Essa encrenca traz prejuízos e tem tudo a ver com a obesidade

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O metabolismo de repouso
O endocrinologista Alfredo Halpern explica o que é e de que forma podemos aproveitar o metabolismo de repouso
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AGENDA
Autor: jakrevolusionária | Publicado: 2013-02-16T12:33:00-08:00

UMA BOA DICA PARA O ALMOÇO DE  DOMINGO

Nhoque de ricota

Adora massas? Confira a nossa receita

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Ingredientes
• 600 g de ricota fresca • 1 col. (sopa) de queijo parmesão ralado light• 1 ovo• Manjericão fresco (para decorar)• 6 col. (sopa) de farinha de trigo• 1 col. (sopa) de azeite• Sal e noz-moscada (ralada a gosto)• 2 dentes de alho picado• 1 lata de tomate sem pele• 2 col. (sopa) de salsa picada• Óleo de canola (para refogar)

Modo de preparo
Amasse
 a ricota com um garfo. Misture o queijo, o ovo, 2 col. (sopa) da
farinha, o sal e a noz-moscada. Leve a massa à geladeira por 30 minutos.
 Acrescente o restante da farinha, amasse e faça bolinhas. Mergulhe
pequenas porções em água fervente com sal. Assim que as bolinhas subirem
 à superfície, retire-as com uma escumadeira e transfira para um
refratário. Reserve. Para fazer o molho, doure o alho no óleo aquecido.
Adicione o tomate e o sal e refogue rapidamente. Coloque sobre o nhoque e
 decore com o manjericão.Rendimento: 6 porçõesCalorias por porção: 270 (o tradicional tem 430)Tempo de preparo: 20 minutos (sem o tempo de geladeira)
um ultimo suspiro pro fds D:
Autor: Leo corrêa | Publicado: 2011-07-03T21:18:00-03:00

Um dia a maioria de nós vamos nos separar...
Sentiremos saudades de todas as conversas jogadas fora, as descobertas que fizemos, dos sonhos que tivemos, dos tantos risos e momentos que compartilhamos. Saudades ate dos momentos de lagrima, da angustia, das vésperas de finais de semana, enfim... Do companheirismo vivido.Sempre pensei que as amizades continuassem para sempre.Hoje não tenho mais tanta certeza disso.Em breve cada um vai pra seu lado, seja pelo destino, ou por algum desentendimento, segue a sua vida, talvez continuemos a nos encontrar quem sabe...... Nos e-mails trocados.Podemos nos telefonar conversar algumas bobagens....Aí os dias vao passar.... meses...Anos... Ate este contato tornar-secada vez mais raro.Vamos nos perder no tempo....Um dia nossos filhos verao aquelas fotografias e perguntarão:-Quem sao aquelas pessoas?Diremos:-Que eram nossos amigos.E...... isso vai doer tanto!Foram meus amigos, foi com eles que vivi os melhores momentos de minha vida!A saudade vai apertar bem dentro do peito.Vai dar uma vontade de ligar, ouvir aquelas vozes novamente......Quando o nosso grupo estiver incompleto... nos reuniremos para um ultimo adeus de um amigo. E entre lagrimas nos abracaremos.Faremos promessas de nos encontrar mais vezes daquele dia em diante.Por fim, cada um vai para o seu lado para continuar a viver a suavidinha isolada do passado.E nos perderemos no tempo.....Por isso, fica aqui um pedido deste humilde amigo: nao deixes que a vida passe em branco, e que pequenas adversidades seja a causa de grandes tempestades....na medida do possivel, tente entrar em contato com os seus amigos, nem que seja para dizer um simples: "Oi, estou bem."Eu poderia suportar, embora nao sem dor, que tivessem morrido todos os meus amores, mas enlouqueceria se morressem todos os meus amigos!"

Oul ... acho que melhor nem falar muito, porque se não começa a escorrer lagrima aque D: e para de fla merda porque tenho certeza que isso é com todo mundo ... uma coisa quase inevitável :B só se voce for forever alone, ai você nem sente nada :B 

bom fim de semana D: porque amanha já é segunda (agorasiméprachora) 
sem títulos hoje g.g
Autor: Leo corrêa | Publicado: 2011-07-24T20:38:00-03:00

(:
...
...
...
você sabia que eu sou um quase tri-lingue ... Éhh verdade mano *-* nos meus posts eu começo sempre com algumas palavras em portugues, outras em ingles, outras em espanhol ... mais nunca em japones D:

おはようマイルエルマノは、オハイオ州の記録のために私はいつも日本語の読み書きを知りたがった.-.しかし機会がなかった。D：あなたがみんなそこに同じ、または近いことに気付いている*-*非常に素晴らしい人を！sz 

HAUAHUAHAUHHAUAHUAHUAH [mas] agora que a vontade já passou (perae que eu vou escrever meu nome em japa (:   

 レオナルド 

Muito legal -* sem camparação (agora que a euforia já passou ), posso acompanhar este post normalmente (mentira to indo tomar, banho, enquanto isso acompanhe estes videos muito legais *-*

HAUAHUAHUAHUAH mentira, só queria tira sarro desse video .-.
Então, hoje é domingão, e eu so to escrevendo pra enche um pouco e me ocupa, já que eu não quero estuda :) 

  Vai tarzan, corre pra salva a sua vida ;(  Regras: um dia eu entenderei deste jogo 

HAUHAUHAUAHUAHAUHUHAUHAH droga, droga, droga, droga, droga, droga, ...

HAUAHUAHAUHAUAHUAHUAHUAHAUHAUHAUAHUAHUAHAUHAUHAUHAUHAUAHUAHUAHAUHAUAHUAHUAHAUHAUHAUHAUAHUAHUAHAUHAUHAUAHUAHUAHUAHAUHAH

Coisas a se pensar ... 

Vou fazer um lanche, para acompanhar a leitura ;) 

Eu demorei Muito pra achar e ganhei bis do alem blog*-*

HAUHAUAHUAHUAH, eu precisava coloca esta foto aque pra faze só um comentario ... lembra aquele episodeo das três espiões dimais, em que a Alex vai para uma nova escola e a transformam em golfinho >< então ... ela ta ae *-* HAUAHAUHAUHAUHAUHAUAH faltasóveracoisanascostas.

Como saber se seu amigo é um tarado ... HAUHAUHAUAHUAHAUHAUHAUAHUH droga viu.

Dificil decisão D: 

Sempre a um caminho, SEMPRE
Fatos reais. Todos são assim 

Menage meu caro, menage 
HAUHAUAHUAHUAHAUHAUAHUAHUh sempre soube que ainda tenho futuro em Hogwarts !

HAUHAUAHUAHUAHAUHAU depois de MUITAS coisas bobas, eu me despeço sz
riariariariariariaria 
Só um oi
Autor: Leo corrêa | Publicado: 2011-11-22T21:27:00-02:00

Faz tempo, nossa, e como faz :B mais desta vez eu to escrevendo por outros motivos, com novas ideias em mente, em novos olhos a serem abertos, a novos, tudo (:
eu sei que ninguem sabe que eu comecei a escreve neste lugar de novo, e eu até prefiro isso porque assim eu consigo só escrever, simplesmente isso : ) não tenho que criar uma rotina, aonde eu venho aqui todo dia pensando, " ah conseguir mais seguidores(?) não, isso não me convem, neste momento.
acho que o meu modo de seguir nestes ultimos tempos, eu nao diria que está sendo bommm, acho que mereço um regular pra menos. Novas amizades foram feitas, velhas foram fortalecidas, amisades boas foram largadas e amores foram cultivados. AHAHAUHAUHAUHAUHAUHAUHAUAH é estranho fala de amores cultivados, porque nãorola, acho que é uma coisa mais comigo mesmo. é pessoal. é inutil. é olhando só pro umbigo. É SIM. mais mesmo assim acho importante e ta foda.
Só lembrando, que este não é aqueles textos aonde a frase perfeita pra voce, acompanha alguem bonitinho ou bonitinha perante a sociedade, que sempre faz pensar que você só é uma aberração. só uma aberração : )

Estranho pensar que com coisas simples,
uma gota se torna uma onda gigante.
Palavras lançadas magooam mais que um tapa na cara
Mas, o que mais machuca é a duvida,
que cria expectativa, e da expectativa, se cria o sonho.
Porem a vida não é um conto de fadas, aonde o feliz pra sempre sempre acontece
ele acaba, voce acorda e vai enfrentar a realidade
aonde ve, que o sonho, não passava de um sonho.

Taram, acho que fiz o pior poema de 5 minutos da historia. Pra que rima (HAUAHUHAUAHUAH
eu só tava precisando conversar com alguem, e sim eu tenho pessoas pra conversar, que eu curto muito sz só que elas se esquecem queeu tmb tenho uma vida, uma coisa que eu quero ajuda, e não são só elas. Afinal, cada um vive seu proprio filme, aonde este filme, voce é o protagonista.
O problema é que existe muito filme neste mundo afora, e isso pode ser problematico. HUMM...
fazer oque [...]

Outra coisa, que eu acho qe eu acho legal NA minha parte, é que mesmo que eu esteja realmente afim de alguem, se ela vem do nada e fla, ahhh preciso de ajuda nisso com outro garota, eu ajudo. Seila, eu vejo muito que eu quero o bem da pessoa, se for Deus a colocar ela no meu caminho, que seja algo legal pra ambos, e se ela gosta de outro eu realmente quero que ela seja feliz. Só que isso me magoou. muito.

Eu fui idiota.
Eu fui inseguro.
Eu SOU inseguro
e eu quero o bem dela independente, do que acontecer (:

Bom, é praticamente isso que eu quero falar, espero que ninguem veja isso. Na real, é bem particular, mesmo eu nao trabalhando com nomes e etc. HAUHAUAHUAHUAHUAHUAHAUHAUHA muito idiota eu querendo publicar algo e fique no off. Mais como faz uns 7 meses que eu nao apareço aque, vai que [...]
compilação de imagens ;)
Autor: Leo corrêa | Publicado: 2011-07-02T11:32:00-03:00

HAUHAUAHUAHUAHAH horriveis, horriveis, eu me divirto muito com estas imagens *-* tenho mais coisas para postar hoje, mais por enquanto é isso :B fiquem avontade para comentarios (isso foi uma indireta) [comentem] ;)