Sabe aquela rapidinha antes de dormir?
Autor: Felipe Rodrigues | Publicado: 2010-05-30T23:10:00-03:00

Então, ela previne a gripe que faz você espirrar agora, na frente do pc. Ou desses seus stresses devido ao cansativo dia a dia, e outra, EMAGRECE mulherada...O paulistano Roger Souza, 27, defende no portal da Gloss, de onde eu  reproduzi este ost interessante, que conseguiu seu emprego atual de  professor de educação física graças ao… sexo! Não, ele não seduziu a  banca examinadora do concurso para dar aulas na rede estadual. “No dia  da prova estava estressado, ansioso. Mas transei pela manhã e relaxei.  Foi ótimo porque fiz tudo com mais calma e concentração”, conta ele. Roger sentiu na prática o que estudos clínicos já constataram: o  rala-e-rola é um ótimo antídoto para a ansiedade e o estresse. Uma  pesquisa da Universidade de Paisley, na Escócia, concluiu que pessoas  que “fazem questão da penetração” respondem melhor a situações  estressantes. Isso porque, durante o ato sexual, nosso organismo libera  endorfina, também conhecida como hormônio da felicidade, responsável  pela sensação de prazer e de melhora do humor. E a descarga de endorfina  no momento do orgasmo também promove um estado de relaxamento físico  total.Faça sim mais sexo e melhore seu  humor Mas os benefícios não param por aí. Além de ser gostoso, de graça e  não engordar, a lista das maravilhas que o sexo traz para a saúde física  e psicológica aumenta a cada dia. Desde 2000, a Organização Mundial de  Saúde (OMS) considera a prática um dos quatro pilares essenciais da  qualidade de vida, ao lado do lazer, trabalho e da vida em família. Quer  mais? Leia os benefícios abaixo, relaxe, goze e economize nos remédios.Uma transa vigorosa queima em torno de 200 calorias, garante o  urologista e terapeuta sexual Celso Marzano. Isso equivale ao mesmo que  correr por quinze minutos. “A pulsação cardíaca sobe de 70 batimentos  por minuto para 150, a mesma que de um esportista em esforço máximo”,  explica o médico. Ok, você não precisa virar uma atleta na cama ou  trocar o exercício pelo sexo. Mas pode usá-lo como um complemento no  combate às gordurinhas..O sexo, como qualquer outra atividade física, faz o corpo gerar calor e  aumenta a circulação sanguínea, fazendo com que as células recebam mais  oxigênio e nutrientes. Resultado: pele mais jovem, tonificada e livre de  toxinas. E, de quebra, o suor causado pelos amassos também limpa os  poros e melhora seu aspecto.  Quanto mais  prazer menos consumo de remédios! Um estudo feito pelo Hospital Real de Edimburgo, na Escócia, concluiu  que fazer sexo até três vezes por semana com um parceiro fixo – com  quem haja envolvimento afetivo – pode fazer a pessoa aparentar ter entre  sete e doze anos menos que sua idade verdadeira. O motivo? Melhora a  autoestima e o humor. Oras, oras, oras… Pesquisa da Universidade de Wilkes, na Pensilvânia, constatou que  indivíduos que transam uma ou duas vezes por semana têm uma quantidade  30% maior de um anticorpo chamado imunoglobulina A, conhecido por  estimular o sistema imunológico e manter gripes e resfriados longe. Além da endorfina, se divertir na cama libera as substâncias  serotonina, dopamina e ocitocina. Juntos, esses neurotransmissores  ajudam a levantar o astral, já que promovem bem-estar, relaxamento, dão  ânimo e renovam as energias. Usar a velha desculpa de que está com dor de cabeça para adiar o sexo  já não cola mais. A endorfina liberada durante o bem-bom funciona como  analgésico natural e atenua dores de cabeça, nas costas e tensões. E o  melhor: sua ação se prolonga após o ato sexual. Quando se tem um relacionamento fixo, o sexo é só alegria: uma boa  transa faz você se sentir desejada, melhora a autoestima, o astral, a  vida. Mas, e para quem está sozinha, como se virar? Na opinião da  terapeuta sexual Ana Canosa, tudo depende de como a pessoa encara o  sexo. Segundo ela, é importante que a mulher tenha autonomia sexual, ou  seja, saiba o que quer na cama para garantir o próprio prazer. É  importante também fazer a seguinte pergunta antes de se entregar aos  amassos: Por que estou fazendo sexo com essa pessoa? Se for por tesão,  tudo bem. Mas se for carência, só para se sentir amada, melhor cair  fora. “Depois o cara não liga no dia seguinte e, em vez de o sexo ser  bom, vira um pesadelo”, alerta a terapeuta. A masturbação com orgasmo  libera os mesmos hormônios de uma transa a dois. Nada substitui o tesão e  o afeto de estar na cama com um parceiro. Mas, do ponto de vista  físico, o self service quebra um galhão. Nas questões sexuais, vale o  ditado: mesmo quando é ruim, é bom!Fonte: www.aninhacamelo.com.br