Colágeno?! Afinal para que serve e quais seus benefícios?
Autor: Tereza Garcia | Publicado: 2011-01-06T17:13:00-02:00

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 <![endif]-->  Sua principal função é a sustentação da pele, pois é responsável por manter as células unidas, sendo o principal componente protéico da pele e também bastante relevante para as cartilagens e ossos.
A produção de colágeno é natural, se dá por uma seqüência de reações bioquímicas em nosso organismo, mais precisamente no interior das células. Não controlamos diretamente essa produção e se por qualquer motivo desequilibramos seus níveis, casamos prejuízos a saúde, por falta ou por excesso.

Independente de um possível desequilíbrio na produção do colágeno, já é sabido que na idade adulta, por volta dos 30 anos, essa produção diminui em média 1% a cada ano e a deficiência de colágeno começa a ser notada na elasticidade da pele, ao acordar, por exemplo. Outro sintoma são rugas que podem começar a aparecer e, além da pele, ossos e articulações mais fracos são sinais da baixa produção de colágeno.

Se aos 30 anos a reposição de colágeno através da ingestão de suplementos já parece necessária, imagine aos 50 anos, quando a redução da produção pode ser de até 65%, isso mesmo, passamos a produzir apenas 35% do colágeno que produzíamos até os 30 anos.
Pânico?&nbsp; Nada disso, especialistas no assunto, dermatologistas, nutricionistas, médicos ortomoleculares e alguns ortopedistas já estão atentos e recomendam suplementos para a reposição do colágeno.
Suplementos de colágenos feitos a partir da cartilagem bovina&nbsp; podem ser adquiridos em cápsulas ou em pó, encontrados em lojas de produtos naturais. Outra forma de reposição é a ingestão de gelatina que é feita a partir do colágeno e contém proteínas que, quando absorvidas e parcialmente digeridas auxiliam a manutenção da pele, dos ossos e articulações.
Seja qual for sua idade, fique de olho nos benefícios do colágeno•&nbsp;&nbsp;&nbsp; Prevenção de rugas, estrias e celulite
•&nbsp;&nbsp;&nbsp; Combate a flacidez
•&nbsp;&nbsp;&nbsp; Evita ou posterga fragilidade óssea;
•&nbsp;&nbsp;&nbsp; Sustentação da pele (Enrijece)
•&nbsp;&nbsp;&nbsp; Tônus muscular;
•&nbsp;&nbsp;&nbsp; Fortalece as unhas e deixa os cabelos mais brilhosos
•&nbsp;&nbsp;&nbsp; Auxilia como coadjuvantes em dietas de emagrecimento.
Agora, assim&nbsp; como as atrizes Letícia Spiller, Sabrina Sato, Cláudia Ohana, você&nbsp; também já sabe que sofrer de colagenose, falta de colágeno, não faz bem para saúde e nem para a sua beleza. O suplemento hoje faz parte da vida das celebridades e pode fazer da sua. O colágeno é barato, utilizado em cápsulas ou em pó (dissolvido em água)&nbsp; não apresenta efeitos colaterais relevantes.

Fonte: Natural na Rede
http://www.chacaradeorganicos.com.br/2010/11/colageno-afinal-para-que-serve-e-quais-seus-beneficios/