tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
top 10 dos adolescentes mais ricos
Autor: Rafaela Claro | Publicado: 2012-04-07T06:21:00-07:00

oi gente sei que fiqueii um bom tempo sem postar  eu admito ..motivos de eu estar muito ocupada ..intão que falta de educação minha,é ai gente tudo bem ?pois agora vou postar uma coisa que todos voçÊs irão gostar...intão vamos confrir ?

bom a primeira no ranking é ;;

 1´       miley cyrus;

ela atualmente tem mais ou menos 120 milhões de doláres em sua conta bancária ...legal néh...intão ela foi premiada a primeira adolescente mais rica..

em segundo lugar
2;justin bieber

apenas novinho justin bieber já tem uma bela fortuna de equivalente 65,5 milhões de doláres...
começe em apenas videos no youtube agora olha ele onde táh;...

agora vamos para o 3;

3;nick jonas

bom oque podemos falar dessa coisinha fofa kkkk bom ele tem equivalente uma bufunfa de 18 milhões de doláres kkk parábens para ele ...

quarto lugar
4;dakota fanning

nossa ela é simplismente fantástica eu adoro ela bom ela rendeu muito em vários filme mais agora ele tem mais de 16 milhões .de doláres

5;abigail breslin

bom essa menininha é sensacional com apenas 9 anos ela ganhava mas de 7 milhões agora com 16 ganha mas de  12 milhões ...de doláres

em
6;angus turner jones

conforme tvs americanas ele é uns dos adolescentes homens que ganham muito bem .. renda de equivalente
10; milhões de doláres;;;;

em
7;miranda cosgrove

miranda oque podemos falar dela , bom ele começou a fazer seu primeiro filme com apenas 10 anos olha agora onde chegou nas 10 adolescente mais bem pagas do mundo..
com apenas 7 milhões recebidos ele esta na lista parábens...

8;tyler james

o famoso chris de todo mundo odeia o chris mundo legal néh quem nunca assistiu ..
bom ele ganha atualmente mais de 4,8 milhões de doláres...

9.selena gomez

a tal famosinha namora do justin bieber que esta no ranking também ela recebe só fazendo atuação mais de 4 milhões de doláres...tirando de cantora que não foi revelado..

em
10;demi lovato

bom ela recebe uma quantia de 3,5 milhões de doláres...

bom gente isso é por hoje njs xauzinho...
fanta vs fanta
Autor: Rafaela Claro | Publicado: 2012-02-22T11:23:00-08:00

 
 oiee meninas bom seii que demoreii muito para postar, por meio dessa demora veio trazer essa novidade da fanta vs fanta ..bom eu concerteza prefiro o de maracujá  ,bom tem vários lugares onde vende esses sabores para vc esperimentar exemplo: walmart,carrefuor, e mc donald.s ...se quizer votar no seu sabor é esse site --> fanta vs fanta 
aki tem algumas imagens
esse kit pequeno eles vendem no mc donald.s o preço estimado não seii ainda pois não comprei ainda KK  e tem essas  garrafinhas que são vendidas nos mercados sitados acima

bom qual é seu sabor preferido? o meu já é o de maracujá!! bjs  rafaela 
Pulseiras da Moda
Autor: Rafaela Claro | Publicado: 2012-03-07T15:21:00-08:00

Oi meus chicletes, tudo bem ? comigo está tudo ótimo !!!, bom sei que dei uma sumidinha por um bom tempo, mais juro que vou repor meu sumiço com varias novidades !!!!

bom a novidade de hoje é :as pulseirinhas de silicone que estava em alta a um bom tempo atrás,mais não era tão divertida,pois tinham significados inadequados,bom essa vem escrito coisas diferentes como:amizade,paz,amor,fidelidade,deus é fiel,harmonia,esperança,felicidade,sucesso love e entre outras...

bom chega de tanto mistério vou mostrar umas imagens das pulseiras se voçÊ não conheçe.....

bom as pulseiras são essas; ---> bom eu lógico já compreii rsrsrs eu como consumidora aprovo voçÊs a comprar as pulseirinhas ;;(caso tenha gostado)

     

bom como consumidora eu falareii mais ou menos quanto custão essas pulseirinhas..

aqui onde moro um kit que vem com 10 pulseiras custa 3,30 $ bom dependendo do lugar pode ser até mais barato !!!
bom minha novidade de hoje é essa até logo

bjs rafaela !!!
look do dia
Autor: Rafaela Claro | Publicado: 2012-04-23T09:12:00-07:00

oiee meninas quanto tempo néh ? bom estou atualmente muito ocupada trabalhando estudando e fazendo um curso táh ficando um pouquinho pesado o tempo..apesar que ainda to tendo umas horinhas para dar umas dicas para vcs de looks de inverno..
bom vou colocar uma imagem minha com minha blusa preferida para esse frio..

bom fui com essa blusa para escola hoje   é bem quentinha ..gente não repare em mim to feia nessa foto kkkk..bom minha dica é não abusar da maquiagem nesse inverno pois não é muito bom danifica a pele use e abuse das cores mais claras...

bom intão fica essa dica aki hoje bjs rafah
Apresentação
Autor: Ana | Publicado: 2012-02-15T07:28:00-08:00

Oiiii

Bom , eu sou a Ana  , Do Blog Famous Fashion Chick

Serei Uma das postadoras daqui!!

Ajudarei a Rapah a Manter o blog ,em dia!

Sobre Mim...
Eu adooooro , japoneses , coisas mangás , kawaiii , moda asiática, moda , música , desenhos...
E Também sou fã da girl group , Girls Generation , e Super Junior, Pussy Cat Dolls....

Agora que sabem sobre mim , em breve estarei postando aqui...
Quero opnião de todas vcs!!

By By
Oiie + Favicons
Autor: Anynha | Publicado: 2012-05-22T14:44:00-07:00

Oi Garotas do mundo! Sou a Any a nova postadora do Chicletariah, acho que não é por muito tempo mas mesmo assim, valeu RAFA! Vou por uns favicons para blogs, se quiser saber o que é e como por no blog clica AQUI. Vamos indo aos favicons?!

Lembrando que eu não testei... E se você for o dono desse favicon comente e eu darei os créditos ^^ Espero que vocês me aceitem aqui!
Bye Bye
Rock Sinfônico II - Palácio da Música - 11 a 13 de Julho
Autor: Jônatas Freitas | Publicado: 2017-07-11T01:10:00-03:00

A Orquestra Sinfônica de Teresina traz de volta um de seus concertos de maior sucesso do ano passado, com novas músicas e mais convidados especiais. O Rock Sinfônico, criado para celebrar o Dia mundial do Rock, mescla músicas do gênero com arranjos especiais para orquestra, juntando os instrumentos sinfônicos com guitarra, baixo, bateria e voz.

As apresentações acontecem nos dias 11, 12 e 13 de julho, às 19h, no Palácio da Música, e os ingressos já estão à venda no local. O repertório, mais uma vez, é composto de sucessos do rock nacional e internacional, como músicas dos Beatles, Rolling Stones, Queen e Pink Floyd. Novos arranjos foram preparados para esse ano, que incorpora canções do Led Zeppelin, Heart, além do maior nome do rock nacional, Raul Seixas.

A série de apresentações programadas no ano passado teve casa cheia no Palácio da Música e precisou de sessão extra para atender a demanda. A apresentação ainda foi repetida para grande público no Parque da Cidadania e no Theatro 4 de Setembro, ocasião na qual foi registrada em DVD. Para a edição de 2017, juntam-se aos convidados do ano passado (André de Sousa, Luana Campos, Flávio Moraes e Ostiga Jr) os músicos Iago Dayvison (bateria) e Alexandre Júnior (baixo).

A Orquestra Sinfônica de Teresina é mantida pela Prefeitura Municipal por meio da Associação dos Amigos da Orquestra Sinfônica de Teresina e da Fundação Monsenhor Chaves. Desenvolve suas atividades durante todo o ano, com concertos de rotina como Sinfonia nos Bairros e Concertos Matinais, bem como apresentações temáticas nas festas juninas, Natal, Semana Sinfônica, e concertos especiais anuais.
Sesc Amazônia das Artes - 30 de Junho a 12 de Julho
Autor: Jônatas Freitas | Publicado: 2017-07-07T11:00:00-03:00

 

Teresina será palco de um dos maiores projetos de circulação de espetáculos da região Norte e Nordeste. A Mostra Sesc Amazônia das Artes traz espetáculos de dança, música, teatro, circo e exposições de artes visuais em espaços públicos da cidade. As apresentações acontecem de 30 de junho a 12 de julho.

O objetivo é divulgar as diferentes expressões artísticas produzidas nos estados do Piauí, Acre, Amazonas, Amapá, Maranhão, Mato Grosso, Pará, Rondônia, Roraima e Tocantins.

Na sua décima edição, a Mostra Sesc Amazônia das Artes se consolida como uma das mais importantes iniciativas de circulação de espetáculos.  O grupo piauiense Jazz no Fole abre a Mostra, com show dia 30 de junho às 20h, no Palácio da Música.

Este ano a Mostra promove 31 mostras de artes visuais, 81 espetáculos de artes cênicas, que contemplam dança, teatro e circo, além de 46 shows musicais e 36 obras audiovisuais, 12 trabalhos literários e quatro intervenções urbanas.

PROGRAMAÇÃO AMAZÔNIA DAS ARTES

30/06 – Show: Jazz no Fole (PI) - 20h

Local: Palácio da Música

01/07 – Circo – Conexão Se deixar, ela canta (AP) – 17h

Local: Teatro do Boi

02/07 – Teatro – Conversas de botas e batidas (MT) – 19h30

Local: Parque da Cidadania

03/07 – Teatro – Conexão As Três Fiandeiras (MA) – 20h

Local: Espaço Trilhos

03/07 – Literatura – Nina Brincadeira de Menina (PA) – 10h

Local: Teatro do Boi

04/07 – Conexão – Bate-papo entre os grupos (PA) – 16h

Local: Escola de Teatro Gomes Campos

04/07 – Circo – Oficina de circo – Se deixar, ela canta (AP) – 9h

Local: Escola de Circo Zoin

04/07 – Dança – Esses Pessoas (MT) – 20h

Local: Theatro 4 de Setembro

05/07 – Circo – Oficina de circo – Se deixar, ela canta (AP) – 9h

Local: Escola de Circo Zoin

05/07 – Literatura – Romances D’Amores Além-mar nos Sertões de Dentro (PI) – 20h

Local: Casa da Cultura

06/07 – Música – Três Matutos e um Arigó (TO) – 20h

Local: Palácio da Música

06/07 – Dança – Sobre outras janelas e portas (AC) – 20h

Local: Teatro do Boi

07/07 – Música – Duo Marupiara (RR) – 20h

Local: Palácio da Música

07 a 11/07 – Intervenção Urbana em Artes Visuais - Existência (PI)

Local: Espaço de Convivência do Sesc Centro

08/07 – Música – Sons de Beira (RO) – 20h

Local: Palácio da Música

08/07 – Cinema – Mostra de Cinema -16h

Local: Teatro Torquato Neto (Clube dos Diários)

10/07 – Oficina de performance – Não cabe mais, gente (MT) – 9h

Local: Espaço Balde

10/07 – Música – Orquestra de Beiradão (AM) – 20h

Local: Palácio da Música

10/07 – Cinema – Oficina de Roteiro (RO) - 8h às 12h

Local: Auditório do Liceu Piauiense

10/07 Dança – Eólico (PI) – 20h

Local: Galeria do Clube dos Diários

11/07 – Oficina  de performance – Não cabe mais, gente (MT) – 9h

Local: Espaço Balde

12/07 – Performance – Não cabe mais, gente (MT) – 9h

Local: Praça Rio Branco

12/07 – Circo - Esquedes do Circo – 9h

Local: Praça João Luís Ferreira
Volta.
Autor: Camila Jung | Publicado: 2013-04-18T01:18:00-03:00

Saí de Fraiburgo, tinha um gato em casa, voltei tem dez!Saí, meu quarto era meu quarto, voltei e encontrei um depósito (acho que isso acontece com todo mundo que sai de casa, preparem-se vocês que ainda não voltaram, hehe)Saí, ainda via minha irmã como uma pirralhinha, haha. Voltei, ela está quase do meu tamanho. SÉRIO, quase do meu tamanho!! E está linda, uma moça! de 12 anos.Algumas coisas continuam as mesmas... O feijão da vó tem o mesmo gostinho. A pizza do Jhonny Chico's continua deliciosa. A Mãe continua escutando Guns pra limpar a casa, (e me fala que ficava ouvindo Avril Lavigne pra matar a saudade de mim) O Pai continua fazendo suas piadas, e "zuando" as coisas, e eu morrendo de rir de tudo. O Digo continua... não, o Digo tem um jeito diferente agora, um brilho no olhar, um sorriso diferente... :) mas continua sendo aquele meu mano, que também sempre me faz rir um monte.É, o Nicolas continua com vergonha de me dar oi. Eu e o Ricardo continuamos pagando mico na frente dos outros, como hoje que nos vimos na faculdade e ficamos nos abraçando e gritando.Mas a Camila.. ah, essa mudou! A Camila que foi, nunca mais voltou. Claro, a essência, não se perdeu. Acredito eu. Mas mudou o jeito de pensar. O jeito de encarar as coisas. Mudou o jeito de sentir. Mudou por quem se sente. Mudaram os sonhos. Mudou o coração. Mudou o número da calça, haha. Minha casa, sempre será aqui! Meu coração, sempre estará aqui! Só não sei se consigo mais me encaixar. Se ainda é meu lugar. É bom voltar. É bom rever todo mundo.É bom contar o que vivi. É bom ver fuscas na rua, é bom ver postos de gasolina por todo lado, é bom ter uma lanchonete de esquina pra ir. É bom ter fandangos de presunto pra comprar! É bom, não ter que esperar o boiler esquentar pra tomar banho. Mas, ainda fico procurando o interruptor do baheiro na parede do lado de fora. Ligo a TV em documentários, só pra poder ouvir inglês. Fico esperando o Cassi, o Eric ligar e dizer: "ow, abre a porta aqui!" Fico esperando o Gabriel terminar de assistir o seriado dele pra podermos conversar um monte, sobre a vida, e sobre o amor, e sobre todas as coisas que ainda não deciframos dessa vida. Fico esperando o Vini chegar, pra fazermos um almoço gigante para duas pessoas. Fico esperando, para ouvir, de novo, toda a discografia de Pink Floyd com o Bruno﻿. ;)É, tive que deixar toda uma rotina para trás. (Uma hora a gente sempre deixa né.)Tive que voltar pro meu "mundo real".Voltar para o mesmo lugar, mas não sendo mais a mesma pessoa.É bom voltar! Mas é difícil! É TUDO NOVO DE NOVO!Mas sabe que sorrir até que ajuda?? Rir. Aproveitar essa volta. Porque, um dia eu vou, e não volto mais. Um dia todos vamos, pra não voltar mais...
Autor: Camila Jung | Publicado: 2013-08-10T17:12:00-03:00

Exatamente neste dia, há um ano atrás, eu estava chegando em Dublin.
 E essa foi minha primeira foto em terras Irlandesas, haha. Sim, porque
eu estava muito (mas MUITO) boba com os "copões de café" né.  E tomei muito desses aí por lá.  Ah, lá vem a nostalgia em pessoa!!
 Mas como já disse aqui, a Camila que foi, é diferente da que voltou, e a
 que escreve agora, é diferente da que aterrissou no Brasil há 4 meses.  Claro, a gente vive em processo de mudança, só não muda quem tá morto. (bom. muda, vai se decomp... ah, deixa pra lá.) Mas é meio louco isso, um ano parece pouquíssimo tempo, pra tanta coisa que mudou. Tanta gente que conheci, tantas vidas das quais eu fiz parte, e que da minha também fizeram.  Pra tanto riso e tanto choro (mais riso do que choro ^^), pra tanta reina, tanta briga e tanta reconciliação.  Pra cada palavra ou expressão nova que adicionei ao meu vocabulário.  Pra cada cerveja e cada comida diferente que experimentei.  Pra mais de 23 GB de fotos.  Pra cada "sorry" falado na rua, no Tesco, na PENNEYS.  Pra cada trinta minutos que esperei o boiler esquentar a água.  Pra cada Irish Breakfast, pra cada Guinness.   Pra cada "Nero d'Avila" Pra cada Reduced.  Pra cada desespero de arrumar a mala conforme as exigências da Ryanair.  Pra cada marca que deixei e trouxe comigo.  Tem como voltar?? hahaha Falei que eu era a nostalgia em pessoa!  Mas é bom. Depois de um ano de muitas coisas novas, e muuuita mudança, eu continuo contente com a pessoa que me tornei.  Mas ainda estou na procura do meu lugar.
 Tudo tem seu tempo, e eu aprendi a aproveitar melhor a história,
escrever página por página, ao invés de querer ir correndo pras últimas
páginas pra saber do final.  E sinceramente, eu vejo essa como uma das minhas melhores mudanças!
PANETONE DIET COM COBERTURA DE CHOCOLATE
Autor: Sabrina Oliveira | Publicado: 2012-11-05T21:39:00-02:00

Olá amigos, o Natal está chegando então resolvi postar uma receita de panetone diet.

Ingredientes:

15 gramas de fermento biológico fresco.
250 g de farinha de trigo
1/2 xícara de adoçante dietético em pó (próprio para forno e fogão)
1/4 de xicara de chá de água morna
1 ovo
1 pitada de sal
2 1/2 colheres de sopa de margarina light
1/4 xicara de leite desnatado
2 colheres de sopa de nozes picadas
50 g de uva passa
1/2 xicara de essência de panetone
2 colheres de sopa de cobertura de chocolate diet
1 cereja em calda diet

Como fazer:

Coloque o fermento, 1 colher de farinha de trigo, 1 colher de adoçante e a água morna em uma vasilha e misture até ficar homogêneo. Reserve por 15 minutos.
Passados os 15 minutos, adicione a massa uma pitada de sal, o ovo, a margarina, o leite as passas, as nozes, o restante da farinha e do adoçante e a essência de panetone. Misture bem com uma colher até aparecerem bolhas na massa.
Coloque em uma forma de panetone de papel de 500g. Faça um corte em cruz sobre a massa e deixe descansar até dobrar de volume.
Leve ao formo preaquecido a 180°C e deixa assar por 40 minutos ou até dourar.
Retire do forno, espalhe a cobertura e coloque a cereja.
Espere esfriar e está pronto para servir. Realmente fica uma delícia.
Faça e deixe seu comentário.

Um grande abraço e até a próxima receita.
Torta de Nutella com Creme de Leite
Autor: Sabrina Oliveira | Publicado: 2012-06-30T18:08:00-03:00

Ingredientes:                                                                                  

1 Pote de Creme de Avelã Nutella ou Fuggini
1 Pacote de Biscoito Cookies com Gotas de Chocolate
1 Lata de Creme de Leite
1 Lata de Leite Condensado
1 Xícara de Leite
2 Gemas de Ovo
1/2 Envelope de Gelatina se sabor incolor
Castanhas de Caju para decoração da Torta.

Modo de Preparo:
Leve o leite, gemas e leite condensado ao fogo brando, sempre mexendo para não grudar no fundo da panela ou refratário, até ferver. Reserve esse creme e prepare a gelatina incolor de acordo com as instruções contidas no verso do pacotinho dela (gelatina).
Junte ao creme que já foi feito e reservado (creme amarelo feito no fogo) meia quantidade da gelatina preparada, misture e leve a gelar até que fique firme, em ponto de mousse ( tempo médio - de 5 a 10 minutos na geladeira). Em outro refratário, leve ao fogo baixo a nutella, o creme de leite e a outra metade da gelatina incolor que já fora preparada.Aqueça somente o tempo que você gastar para que a mistura fique bem homogênea.

Montagem:
Em uma forma com aro removível,unte seu fundo com manteiga e coloque uma camada de Cookies, logo em cima dessa camada de biscoitos coloque o creme amarelo e leve a geladeira para que fique bem firme. Depois do creme firme, coloque outra camada de Cookies e depois coloque uma camada do Creme de Nutella. Leve a geladeira por 3 horas e decore com as castanhas. Desenforme e sirva gelada.
Rendimento: 12 porções
Realmente fica uma delícia!!!
BOLO BROWNIE COM COBERTURA
Autor: Sabrina Oliveira | Publicado: 2012-07-31T18:55:00-03:00

Ingredientes 

 Massa:
400g de chocolate meio amargo picadinho
5 claras batidas em neve
5 gemas
150g de manteiga sem sal
150g de açucar de confeiteiro (eu coloco do açucar normal mesmo)
1/3 de xícara de farinha de trigo

Cobertura
20g de manteiga sem sal
200g de chocolate ao leite picado
100 ml de creme de leite

Modo de Preparo

Massa
Coloque num refratário em banho maria misturando sempre o chocolate, para que derreta, adicione a manteiga e o açúcar. Mexa sempre até ficar uma mistura homogênea. Reserve.
Em uma outra vasilha coloque as gemas e duas colheres da mistura de chocolate para que as gemas fiquem na temperatura do chocolate. Após misturar bem, adicione o restante do chocolate, a farinha e por último as claras em neve.
Em um tabuleiro médio, unte com margarina e coloque a massa. asse de modo que crie uma casquinha por cima e o meio fique macio. Esse é o ponto certo.

Cobertura
Numa panela, coloque todos os ingredientes (manteiga, chocolate e creme de leite)até que derretam formando uma mistura bem homogênea.

Sirva como quiser, eu sempre corto o bolo brownie em quadrados e deixo a cobertura em um recipiente separado, pois tem gente que não gosta de comer o brownie com a cobertura, tem a opção de comê-lo separado.
BRIGADEIRO CAPUCCINO DIET
Autor: Marcos Oliveira | Publicado: 2012-11-07T19:16:00-02:00

Ingredientes:

1 lata de leite condensado diet*
1/2 xícara de café forte
2 colheres de sopa de cacau em pó
1/4 de xícara de leite desnatado
2 colheres de sopa de adoçante dietético em pó (próprio para forno e fogão)
50g de granulados diet

Como fazer:

Misture em uma panela de teflon o leite condensado, o café, o cacau em pó, o leite e o adoçante. Leve ao fogo baixo, mexendo sempre por 10 minutos ou até engrossar. 

Reserve e espere esfriar. Para enrolar utilize 2 colheres de sopa ou chá, pegue pequenas porções e Coloque em um prato com o granulado. 

Outra maneira de enrolar é passar um pouco de manteiga na mão para o brigadeiro não grudar e fazer bolinhas na palma da mão e em seguida passar no granulado. 

Enrole e coloque em forminhas de papel.

* Receita de Leite Condensado Diet

Ingredientes:
1 xícara de leite em pó desnatado
1/2 xícara de água fervente
1/2 xícara de adoçante dietético em pó  (próprio para forno e fogão)
1 colher de sopa de margarina light

Como fazer:

Bata tudo no liquidificador por 5 minutos.

Se não quiser fazer diet, substitua o leite condensado diet pelo normal, o adoçante por açúcar na mesma medida, os granulados e também o leite podendo usar o semi-desnatado ou o integral..
TORTINHA DE MAÇÃ DIET
Autor: Marcos Oliveira | Publicado: 2012-11-08T17:47:00-02:00

Ingredientes:

Massa:

3/4 de xícara de farinha de trigo
1/2 xicara de farinha de trigo integral
1/2 colher de chá de sal
2 colheres de sopa de adoçante dietético em pó (forno e fogão)
50g de margarina light gelada
4 colheres de sopa de água gelada

Recheio:

3 maçãs grandes sem casca e em fatias pequenas
3 colheres de sopa de adoçante dietético em pó (forno e fogão)
1/2 colher de sopa de suco de limão
30g de uva passa sem semente
1 colher de chá de canela em pó para polvilhar

Modo de Preparo:

Misture as farinhas, o sal e o adoçante em pó numa vasilha. Acrescente a margarina com os dedos até formar uma farofa. Acrescente a água aos poucos e vá misturando até obter uma massa homogênea. Separe um terço da massa total e reserve para fazer a cobertura. Abra o restante da massa e coloque em forminhas, de preferência as de aro removível com 8cm.

Recheio:

Misture as maçãs, o adoçante em pó e o suco de limão. Coloque em uma panela tampada e leve ao fogo por 2 ou 3 minutos. Retire a tampa e deixe no fogo até o liquido reduzir um pouco e virar uma calda. Adicione as passas retire do fogo e reserve.

Montagem:

Espere o recheio esfriar e coloque sobre a massa nas forminhas. Abra a massa da cobertura, faça tiras e cubra as tortinhas trançando as tiras para ficarem semelhantes a uma grade.
Polvilhe canela em pó por cima e leve ao forno por aproximadamente 25 minutos ou até corar.

De preferência faça o recheio primeiro pois quando for abrir a massa e colocar nas formas ele já terá esfriado.

O recheio pode ser também de peras, bananas, ameixas, pêssegos etc.

Aproveitem e se deliciem. Fica uma delícia. Deixe seu comentário, o que vocâ achou? Vai fazer? tem alguma receita que gostaria de ver aqui?

Abraços e até a próxima.
PÃO DE CENOURA NO LIQUIDIFICADOR
Autor: Marcos Oliveira | Publicado: 2013-03-16T08:29:00-03:00

INGREDIENTES:

1 + 1/2 xícara de chá de leite desnatado ou (leite de soja ligth) morno
1 env. fermento biológico seco
1/2 xícara de chá de adoçante para forno e fogão ou 1 xícara de açúcar
2 ovos inteiros
4 colheres de sopa margarina ou creme vegetal
1 colher chá de sal
4 + 1/2 xícaras de chá de farinha de trigo
1 cenoura média crua ralada - 150 g

Para dourar o pão
1 gema de ovo

MODO DE PREPARO:

Unte duas fôrmas para para pão de forma médias. Reserve. Em uma vasilha grande, misture o leite morno e o fermento. Bata no liquidificador o açúcar(ou adoçante), os ovos, a margarina (ou creme vegetal) e o sal até a mistura se tornar homogênea e misture com o leite com fermento.
Vá adicionando a farinha e a cenoura , misturando sempre, até obter uma massa cremosa. Divida a massa em duas partes e despeje nas fôrmas.
Cubra com um pano de prato úmido e deixe crescer por 1 hora ou até dobrar de tamanho.
Pincele com a gema e leve ao forno pré-aquecido em 180°C e deixe assar por 30 minutos ou até que a superfície fique dourada.
Retire do forno e reserve até esfriar e desenforme.
Sirva frio. Rende 2 pães.
Comentem e digam se ficou bom. Aguardo vocês.
MINI SONHOS DIET
Autor: Marcos Oliveira | Publicado: 2012-11-09T22:09:00-02:00

Ingredientes:

Massa:

500g de farinha de trigo
1 tablete de fermento biológico
4 colheres de sopa de adoçante dietético em pó (forno e fogão)
1 xícara de leite desnatado
4 colheres de sopa de margarina light
3 ovos

Recheio:

1 xícara de adoçante dietético em pó (forno e fogão)
4 colheres de sopa de amido de milho
3 ovos
500ml de leite desnatado fervente
1 colher de chá de essência baunilha

Modo de fazer:

Massa: 

Despeje a farinha em uma vasilha e faça um buraco no meio. Adicione o fermento, o adoçante, metade do leite e mexa até dissolver o fermento. Em seguida coloque os ovos e a margarina.
Continue mexendo e vá adicionando o restante do leite aos poucos até obter uma massa bem lisinha e elástica.
Cubra com um pano de prato umedecido e reserve até dobrar de tamanho, mais ou menos 20 minutos.
Após este tempo, corte a massa em pedaços e faça pequenas bolinhas do tamanho de uma bola de pingue-pongue  e coloque em uma assadeira ou tabuleiro untado com margarina e reserve por mais 20 minutos para crescer um pouco mais. Leve ao forno pré-aquecido à 180 graus celcius até dourar.

Recheio:

Em uma panela, coloque o adoçante, o amido de milho e os ovos e misture bastante ou bata na batedeira. Adicione o leite aos poucos mexendo ou batendo sempre e por fim adicione a baunilha. Leve ao fogo baixo mexendo sempre até ferver. Deixe no fogo por mais 1 minuto. Reserve e deixe esfriar.
Após esfriar, corte os pãezinhos assados ao meio e recheie os sonhos.

Vale a pena experimentar. Dá pra passar no açúcar depois de pronto, mas ai deixa de ser DIET
PATEL OU PASTELÃO ASSADO COM MASSA DE CREME DE LEITE
Autor: Marcos Oliveira | Publicado: 2012-09-12T09:09:00-03:00

Ingredientes:

2 xícaras de farinha de trigo
1 colher (café) de fermento químico em pó
1 1/2 colher de chá de sal
3 colheres (sopa) rasas de manteiga
1/2 lata de creme de leite (sem o soro) 
1 gema para pincelar
 Recheio a gosto (frango, carne, queijo, etc...) 

Modo de Fazer: 

Misture os ingredientes secos; farinha, sal e fermento. 
Em seguida adicione a manteiga e o creme de leite mexendo bem até a massa ficar homogênea. 

 
Para o Pastel:

Abra a massa em uma superfície limpa e lisa, corte com um pires ou algum pote redondo. Adicione o recheio e feche o pastel selando as bordas apertando com a ponta de um garfo.

 
Para o Pastelão: 

Abra a metade da massa num refratário médio ou pequeno e adicione o recheio.
Abra o restante da massa numa superfície limpa e lisa e em seguida a coloque sobre o recheio no refratário.

Pincele os pastéis ou o pastelão com a gema e leve ao forno para assar em 180º até dourar, aproximadamente 30 minutos. 

DICAS:
No caso dos pasteis, uma segunda fornada assará mais rápido pois o forno já estará quente. 
Se quiser a massa mais crocante, reserve por 30 minutos na geladeira antes de abri-lá. 

Sugestões de recheio: 

Frango com requeijão, calabresa com muçarela, queijo com goiabada, presunto com muçarela, doce de leite com nozes, banana com canela e açucar, peperone picadinho com muçarela e requeijão, etc... (use a imaginação). 

Fica realmente uma delícia. 
Essa massa é divina!

Faça e deixe seu comentário.
BOLO DE CASCA DE ABACAXI
Autor: Marcos Oliveira | Publicado: 2014-04-10T22:30:00-03:00

Ingredientes:

400g de casca de abacaxi
1 xicara de chá de água
200g de margarina
1 1/2 xicara de chá de açúcar
2 xicaras de cha de farinha de trigo
2 ovos

1 colher de sopa de fermento em pó

3 colheres de açúcar para polvilhar

Modo de fazer:

Lave as cascas do abacaxi com uma escova antes de descascar. 

Cozinhe as cascas de abacaxi com a água em uma panela por 20 minutos. Mantenha a panela tampada. Bata tudo no liquidificador e peneire. Reserve o suco obtido.

Unte uma forma com margarina e passe farinha para não grudar.

Em uma vasilha, misture a margarina com açúcar. Adicione os ovos e bata até obter uma consistência cremosa. Junte o suco de abacaxi reservado a farinha e o fermento. Bata até formar uma massa homogênea. 

Aqueça o forno em 180ºC. Despeje a massa na forma e leve ao forno por 30 minutos.

Depois de pronto polvilhe com açúcar e sirva. Rende 20 porções.
FEIJOADA LIGHT
Autor: Marcos Oliveira | Publicado: 2012-11-06T22:20:00-02:00

Ingredientes:

250g de feijão
1 folha de louro
6 xicaras de água
200g de linguiça calabresa light
200g de coxão duro picado em cubinhos
350g de lombo de porco sem gordura
300g de costelinha de porco magra
2 colheres de sopa de óleo vegetal
3 dentes de alho
4 colheres de sopa de cebola picada
2 colheres de chá de sal
300g de couve-manteiga

Para acompanhar

Vinagrete:

2 tomates
1 cebola
2 colheres de sopa de salsinha picada
1/2 xicara de vinagre
1/2 colher de cha de sal

Laranja Pera
Farinha de Mandioca

Modo de Preparo:

Em uma panela de pressão, coloque o feijão, o louro e água até ficar com mais ou menos 3 dedos acima do feijão. Cozinhe em fogo baixo por aproximadamente 45 minutos após a panela começar a chiar. Emquanto aguarda o cozimento do feijão, junte as carnes numa panela com água e cozinhe por cerca de 10 minutos.
Coloque uma panela com água para ferver e deixe a mão para o proximo passo.
Após os 10 minutos, descarte a água das carnes e recoloque as carnes na panela. Despeje a água fervente sobre elas e cozinhe até que as carnes fiquem macias, porém firmes.
Aqueça o óleo numa panela pequena e doure os alhos e a cebola.
Retire 1 concha do feijão cozido e coloque na panela com os temperos. Amasse levemente com a concha e coloque na panela com o feijão.
Acrescente as carnes ao feijão, tempere com o sal e cozinhe até formar um caldo grosso. Sirva com a couve refogada e o vinagrete.

Vinagrete: Pique e misture os ingredientes e está pronto para servir.

Pode-se picar laranjas em rodelas e servir como acompanhamento e também farinha de mandioca.
Circuito Light Rio Antigo (16/03/2014)
Autor: Janaina Santos | Publicado: 2014-11-30T18:29:00-02:00

Depois de muitas idas e vindas decidi voltar a correr mesmo! Devido à questões logísticas, em 08/03/2014 mudei de grupo (de Equipe Toscano para Assessoria André Cavalcanti), visto que nesta ocasião já existiam diversos grupos de corrida que treinavam no Maracanã. Para melhorar a questão alimentar, marquei consulta com uma nutricionista esportiva, indicada pelo novo treinador.

Minha "reestréia" nas provas foi em 16/03/2014, no Circuito Light Rio Antigo, na Lapa. Estava muito calor neste dia. Eu já conhecia este circuito desde a época em que treinava na Lagoa, mas sempre achei que eu não me adaptaria bem a ele, visto que as provas eram sempre realizadas no Centro da cidade do Rio de Janeiro, com as ruas muito esburacadas e um forte calor. Mesmo assim resolvi tentar, afinal de contas era a primeira oportunidade de voltar às ruas após mudar o local de treinos para o Maracanã.

Eu volteiiiiii... Foram 4K em 31'36". A vida é um eterno "recomeço"! Gosto de fazer planos, e meu objetivo neste momento era a preparação para a Meia Maratona de Buenos Aires (21K), em setembro/2014. Eu acreditei que seria possível!
Corrida de Montanha - Sana/RJ (23/11/2014)
Autor: Janaina Santos | Publicado: 2014-12-15T18:48:00-02:00

Após dois meses de preparação nas trilhas da Floresta da Tijuca, finalmente participei pela primeira vez de uma corrida de montanha/trilha! Foram 12,7K (percurso "longo") de muito esforço e suor, um tombo e um joelho ralado, mas valeu a pena! A experiência é única! Tempo total líquido: 3h58m.

O Luiz Maurício também resolveu se aventurar pelas montanhas de Sana, um distrito de Macaé, a 165 Km de distância da capital do Rio de Janeiro. Completou o percurso "curto" de 9K em 2h22m. Provou e aprovou!

 

 

Ah! Já ia me esquecendo de dizer... Neste tipo de prova, esqueça o "pace" (ritmo)! É isso mesmo! Esqueça o "pace"! Cada corrida tem um percurso específico, terrenos muito variados (terra, barro, mato, pedras, árvores e lagos no meio do trajeto, etc.), altimetrias diversas, dentre outros. São "várias variáveis"!
Corrida das Academias (20/11/2011)
Autor: Janaina Santos | Publicado: 2014-11-29T15:53:00-02:00

Praticamente m mês após a Meia Maratona de Amsterdam voltei às pistas para a Corrida das Academias, distância de 6K. Tudo tranquilo no Aterro do Flamengo, com a Equipe Toscano. Fiz boa corrida. Tempo: 39'31".

 

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Meia Maratona de Buenos Aires (07/09/2014)
Autor: Janaina Santos | Publicado: 2014-11-30T18:52:00-02:00

Enfim, chegou o dia! O "recomeço" seria confirmado ali, em Buenos Aires, Argentina, nos 21K desta tão sonhada corrida! A temperatura estava muito boa (friozinho!), do jeito que eu gosto! Minha certeza é de que eu estava feliz e acreditava que faria uma boa corrida. E fiz! Tudo aconteceu tão rápido! Foram os 21K mais rápidos que já fiz até hoje! Tempo total líquido: 2h25. Cheguei "inteira", tendo a certeza da "missão cumprida" e de que novos desafios eram necessários.

E agora, com 18 kg a menos, graças à alimentação saudável, aos treinos de corrida e de bicicleta! Rumo à Patagônia Run, em abril/2015! 21K nas montanhas deste maravilhoso lugar! Estarei pronta!
Corrida das Torcidas (18/05/2014)
Autor: Janaina Santos | Publicado: 2014-11-30T18:41:00-02:00

Minha segunda corrida desde o tal "recomeço". Estava me dedicando bem aos treinos e o novo programa alimentar estava fazendo efeito! Nada melhor do que aliar a atividade física à alimentação saudável!

Na Corrida das Torcidas os participantes eram estimulados a usar a camisa de seus times do coração. Aproveitei a oportunidade para usar a camisa da "FLAlemanha", uma edição especial da ADIDAS para a seleção de futebol da Alemanha em homenagem ao Flamengo. Esta mesma camisa seria também usada na Copa do Mundo 2014, no Brasil.

Foram 7,5K em 55'25", diante de muito calor e ruas esburacadas no entorno do Maracanã e da Tijuca. Mas valeu muito à pena!
Circuito das Estações ADIDAS (03/03/2013)
Autor: Janaina Santos | Publicado: 2014-11-29T16:21:00-02:00

Depois de um bom tempo parada e muitos quilos a mais, optei por voltar a praticar atividade física. E a corrida foi "a escolhida"! No Aterro do Flamengo, num belo dia de sol, foram 5K em 41'.
Corrida das Academias (10/11/2013)
Autor: Janaina Santos | Publicado: 2014-11-29T16:27:00-02:00

Depois de mais algumas "idas e vindas", muitos treinos, mas alimentação não tão regrada, voltei para a pista do Aterro do Flamengo em mais um dia bonito e ensolarado. Desta vez foram 10K em 1h22.
Nature Run Adventure - Parque Estadual da Pedra Branca/RJ (14/12/2014)
Autor: Janaina Santos | Publicado: 2014-12-15T19:09:00-02:00

Depois de uma noite bastante chuvosa do dia 13 para o dia 14, lá estávamos eu e o Luiz Maurício em Rio da Prata, Campo Grande, RJ, para mais uma corrida de montanha/trilha. Só que desta vez somente eu iria correr, pois o Luiz teve uma espécie de "estresse muscular completo e total" e foi obrigado a abandonar toda e qualquer atividade física por 15 dias. Enfim, para este evento ele voltou a ser meu "fotógrafo oficial" e meu grande incentivador! Até viramos "celebridade", pois o fotógrafo do evento nos fotografou em 16/11/2014, no treino de reconhecimento do local, e utilizou a tal foto para fazer um outdoor de divulgação da corrida. Veja só nós dois de costas (abaixo).

Foram 15K de muuuiiittaaaa subida e muuuiita descida, muito calor, muita lama (devido à chuva no dia anterior) e muito mato. Só mesmo as "garras" do meu Salomon Speedcross 3 e os bastões de caminhada para me fazerem ficar de pé em diversas ocasiões da corrida, onde parecia haver um "mingau de lama" inacabável! Foi difícil, suado, mas consegui mais esta vitória. Tempo total líquido: 4h23m.
Meia Maratona de Amsterdam (16/10/2011)
Autor: Janaina Santos | Publicado: 2011-10-27T18:53:00-02:00

Esta data estava sendo esperada por mim desde o final de 2010! Tudo bem planejado e executado! Apesar de ter contraído um resfriado muito forte (uma inicial suspeita de pneumonia), que durou cerca de 45 dias, do início de julho até meados de agosto, o objetivo de completar a Meia Maratona de Amsterdam, na Holanda, foi atingido com êxito!

Eu, Luiz Maurício e vários amigos da Equipe Toscano seguimos do Rio de Janeiro para Amsterdam, com escala em Paris, dia 11/Out. Muito frio! A temperatura em Amsterdam, deste dia até a data da corrida, variou de 3ºC a 15ºC. A cidade é simplesmente maravilhosa! Os brasileiros são muito bem vistos lá! Recomendo!

Dia 16/Out, às 11h30m da manhã, eu e vários amigos do grupo seguimos de trem ("tram", como se fala em Amsterdam!) para o local de largada da corrida, bem próximo ao Estádio Olímpico de Amsterdam.

A largada estava prevista para às 13h30m. A temperatura estava agradável, em torno de 13ºC. Muitas pessoas nas ruas aplaudindo e incentivando os corredores! Quando eu passava, vestindo a camisa verde e amarela, com a bandeirinha do Brasil estampada, muitos gritavam "Brrrrrrazil"!! Fiz 3 "pit-stops" super rápidos, de alguns segundos, para tirar fotos com crianças e admiradores do nosso país! Eu mesma fiquei surpresa com estes "convites" (quase "intimações"!!) para as fotos!! Amsterdam é realmente uma cidade muito bela! O único ponto fraco da corrida foi a distância entre os postos de hidratação, que somente "apareciam" a cada 5 Kms ou um pouco mais. A partir do Km 15 da corrida comecei a sentir cãimbras! Meu corpo começou a ficar dormente. Os pés, pernas, braços e mãos ficaram inchados! No último posto de hidratação (que parecia nunca chegar!!) eu não conseguia segurar os copos de água. Eles caiam da minha mão, que já estava bastante inchada! Pedi ajuda a uma moça e ela colocou o copo na minha boca e virou devagar. Somente assim consegui beber um pouco de água antes de concluir a prova. Mas o esforço valeu a pena! Fiquei muito feliz!!

A chegada foi dentro do Estádio Olímpico. Algo emocionante também!! "Aos trancos e barrancos" consegui cruzar a linha de chegada após 2h37m de corrida! Missão cumprida! Sem dúvida, valeu a pena!!

Após esta etapa, recebi a medalha e fui encontrar com o Luiz Maurício e mais alguns amigos da Equipe Toscano.

Que venham os próximos desafios nacionais e internacionais!!
Circuito Athenas (25/03/2012)
Autor: Janaina Santos | Publicado: 2014-11-29T16:11:00-02:00

Mais um belo domingo de sol no Aterro do Flamengo. Eu não vinha treinando muito bem desde o final de 2011, mas mesmo assim, para tentar um estímulo maior, participei dos 5K do Circuito Athenas.

 

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PAPO FITNESS
Autor: MATERIALISTE BLOG | Publicado: 2012-08-25T12:00:00-07:00

Quem disse que academia não é um lugar de gente arrumada e estilosa? Um dos grandes dilemas de quem vai começar a academia é que roupa usar. Ao mesmo tempo que a mulherada quer conforto, elas também querem ficar na moda. Então que tal alguns "Looks Fitness" para você se inspirar ?

Não deixe a roupa ser um empecilho na hora de malhar!

Ainda no papo academia, essa é a hora em que, principalmente nas caminhadas/corridas, estar acompanhado de uma música boa e instigante, pode ser a chave para uma boa performance nos exercícios. Sempre preparo uma playlist para ir treinar, começando com as músicas um pouco mais calmas e depois entrando nas mais aceleradas, o que me da o gás que faltava para completar o treino.

Fiz aqui uma seleção de músicas animadinhas, as quais gosto/escuto e que vocês também podem passar a escutar durante suas atividades físicas.

Avicii - Levels
Nicki Minaj - Pound The Alarm
Cher Lloyd - Swagger Jagger
Girls' Generation - Oh
Chris Brown - Turn Up The Music 
Adele, Beyonce, Britney Spears, Chris Brown, Ke$ha - Mash Up
Rock Mafia ft. Miley Cyrus - Morning Sun
Linkin Park - Burn It Down
Taio Cruz - Dynamite
Little Boots - Remedy Remix
Nicki Minaj - Starships
The Wanted - Glad You Came
Maroon 5 - Moves Like Jagger
KARA - Step 
Rihanna - We Found Love Remix 
David Guetta - Little Bad Girl
Jennifer Lopez - On The Floor
Rihanna ft. Britney Spears - S&M

Espero que tenham gostado (inclusive das musiquinhas japonesas/coreanas que se encontram ai no meio dessa playlist haha - influências de dona Ana Luíza-) e também deixem algumas músicas legais e animadas, que vocês gostem, aqui nos comentários.
PROOPTICALS GLASSES
Autor: MATERIALISTE BLOG | Publicado: 2012-08-08T11:06:00-07:00

Originalmente "Pro Optical", a Proopticals Glasses é uma marca de armações de óculos que existe há mais de 30 anos, um pequeno achado que fiz um dia desses na internet e resolvi compartilhar com vocês.

Como já foi dito na matéria "Que óculos usar?" da Gabi aqui no Materialiste: "os óculos de grau passaram a ser item fashion para quem os usa, dando,a té mesmo, um toque de personalidade ao look". Então, porque vocês não aproveitam as dicas de quais armações ficam melhor em seu rosto (de acordo com o formato do mesmo) e não dá uma conferia na Proopitical Glasses para ter uma noção de qual será a sua próxima armação ou, até mesmo, comprar pelo site.

Divirtam-se nessa procura pois uma boa armação pode trazer aquele aspecto geek casual ou sofisticado.
MEIAS-CALÇAS DIVERTIDAS
Autor: MATERIALISTE BLOG | Publicado: 2012-09-14T09:47:00-07:00

A meia calça, é um item da moda, que já ganhou as ruas há muito tempo. Desde quando eramos pequenas, conhecemos a peça (aquela época e que 99% das meninas faziam ballet) e ela continua em nossas vidas até os dias atuais. Geralmente usamos meia calça naquelas épocas mais "frias" para esquentar e dá aquele up no look.

Para esse post eu trouxe um estilo de meia calça diferente, as meias-calças estampadas/desenhadas, que estão sendo tendência ultimamente. 

Para usar esse tipo de meia, é necessário uma coisa: atitude. Com essa meia-calça não tem conversa, é saber combinar as cores da sua roupa com a meia que você irá usar e não usar mais nada que possa chamar atenção. Nada de exageros, pois já basta ser estampada.

Gostaram desse estilo de meia calça ? Usariam ?
MODA: GRUNGE
Autor: MATERIALISTE BLOG | Publicado: 2012-09-23T15:28:00-07:00

A tendência dos anos 90 volta para inspirar! Com looks descolados e bastante despojados, o grunge também é conhecido como Seattle Sound e surgiu em meio ao indie rock, hardcore punk e pelo heavy metal da época. Kurt Cobain é o grande inspirador dessa moda, que nasceu no final dos anos 1980. O vocalista do Nirvana mal arrumava o cabelo, vestia um jeans surrado e camisas de flanela xadrez. Era a época da rebeldia, e a música passou a influenciar a moda e os jovens. 

Atualmente o estilo deixa de lado seu ar "desleixado" e se torna mais glam. Toda a  produção fica por conta de peças oversized e muitas sobreposições. 

O  segredo dessa moda é não ter medo de misturar t-shirts estampadas e xadrez. Camisas de algodão xadrez, jaquetas de couro ecológico, pull de tricô e pantalonas não podem faltar. Para os pés, botinhas sem salto, anke boot, espadrilhas, e coturnos.

O grunge faz a moda tanto do alto verão, como também é perfeito para os dias mais friozinhos. Para a época quente, nada melhor que apostar nos shorts jeans com camisas xadrez largas e compridas, cai bem com ou sem meias. Já as ideais para o clima mais frio, é você apostar em combinar moletons ou blusões, tipo com legging ou jeans. Para os pés, o coturno é sempre bem-vindo!
TAYLOR SWIFT DIVULGA SUA NOVA MÚSICA
Autor: MATERIALISTE BLOG | Publicado: 2012-08-14T09:10:00-07:00

Então gente, para quem é fã ou simplismente gosta das músicas da Taylor Swift, a cantora divulgou ontem (13/08) uma pequena prévia de sua nova música, durante um web chat com suas fãs. A música We Are Never Ever Getting Back Together, fala sobre um relacionamento meio conturbado. É uma música muito bonita e o refrão não sai da sua cabeça!
Durante o chat, Taylor também revelou que seu novo álbum (Red), terá 16 faixas e o lançamento está previsto para o dia 22 de outubro.

Gostaram da nova música dela ? Eu super curti ♥
LOOK: THE WINDY CITY + PYL
Autor: MATERIALISTE BLOG | Publicado: 2012-09-03T10:48:00-07:00

Nessa sexta-feira (31/08) houve um evento especial e bem inusitado em que eu e a Gabi participamos: uma ideia de um photoshoot do nosso amigo fotógrafo, Arthur Freitas, aconteceu no estúdio de fotografia de nossa faculdade.

Nomeado como "Pÿl" (pronúncia de "poeira" em russo) eu fui a cobaia desse photoshoot e Gabi fez parte da equipe técnica, junto com a Taciana Trajano, ajudando a colocar talco em mim, principalmente em meu cabelo (!), e fazendo o behind the scenes com fotos e vídeos. A ideia do Pyl era a modelo estar com roupas escuras, num fundo escuro, pular e sacudir o cabelo para que o talco que estava nele voasse e, na foto, parecesse um traço de poeira que acompanharia os movimentos da garota.

Para que o talco voasse, o movimento do cabelo ficasse melhor e tudo isso desse certo, eu tive que alisar o meu cabelo. Pensamos numa maquiagem bem dramática, mas que não fosse exagerada demais, então optamos por um smooth eye que foi feito em mim pela Taciana (a qual é um ás em maquiagem!). Então, depois de mais ou menos duas horas de ensaio fotográfico, muito talco voando, vários pulos e muita, MUITA bagunça no estudo de fotografia, tudo deu certo e as fotos ficaram incríveis. Dá para ver realmente o traço de "poeira" seguindo os meus movimentos em algumas das fotos que o Arthur me mostrou, eu fiquei super impressionada.

(Uma foto já editada do photoshoot)

Depois de tudo isso, já que era sexta-feira à noite e estava todo mundo reunido na faculdade, aproveitamos para sairmos todos juntos e, encontrando com mais amigos, fomos até o Gringo's Bar para nos divertimos.

Como eu só tenho aquela foto completamente editada, obviamente, só a tenho para mostrar à vocês. Prometo que eu postarei quando eu tiver as outras fotos comigo. ♥

Não esqueçam de visitar o blog de fotos do Arthur:

arthurf.blog.com
TENDÊNCIA: ÓCULOS ESPELHADOS
Autor: MATERIALISTE BLOG | Publicado: 2012-08-16T11:47:00-07:00

É isso mesmo, os óculos espelhados estão de volta e marcando presença nas passarelas, ruas e vitrines. Eles foram febre nos anos 80 e voltaram com força total nessa ultima temporada, trazendo referências muito mais coloridas, e dessa vez, bem mais espelhados!

Como usar?

Como refletem a luz, os óculos espelhados concentram toda a atenção no rosto. Então, tenha muito cuidado! Se for apostar no acessório, equilibre o brilho da produção. Use-o com roupas casuais, mais opacas e até de cores neutras!

E agora aquela velha perguntinha: e ai, vocês usariam ?
Transforme emoções negativas em emoções positivas
Autor: Drª Ana Cleide | Publicado: 2012-02-19T19:18:00-08:00

Transformar emoções negativas em positivas requer mudanças em nossos pensamentos e atitudes. A Dra.Uma é psiquiatra Indiana especializada em psicologia do Yoga e compartilha alguns dos seus ensinamentos com a gente.

Vamos à eles:

1º – Precisamos mudar nossa consciência, viver melhor com emoções positivas, como amor, compaixão, alegria;

2º – Precisamos neutralizar a raiva;

3º – Precisamos ficar felizes quando outros estão infelizes;

4º – Temos que praticar a percepção do presente;

5º – Esteja alerta ao encontrar pessoas;

6º – Aprenda a dizer não para emoções negativas das outras pessoas;

7º – Combata a ansiedade com paz e traquilidade;

8º – Transforme simpatia em empatia – na simpatia nos identificamos com o problema do outro (agora são dois sofrendo) – na empatia, entendemos o sofrimento do outro, mas não nos identificamos.

Segundo a Dra. Uma, precisamos ter dentro de nós sentimentos que trazem vitalidade física e mental e muita saúde.

Bons sentimentos: amor incondicional, alegria, esperança, confiança, coragem, harmonia.

Emoções negativas camuflam a visão clara dos fatos, consumindo nossa saúde. Afetam nossa inteligência e prejudicam nossa concentração.

Sentimentos ruins: raiva, inveja, ódio, ciúmes, competividade em excesso.

Emoções positivas ou negativas trazem mudanças psicológicas e fisiológicas em nossas vidas.

Para a Dra. Uma para superarmos qualquer dificuldade precisamos seguir 3 passos:

1º passo: aceitar a situação;

2º passo: encontrar a solução;

3º passo: não sofrer desnecessariamente;

Segundo ela, o homem já aprendeu a nadar como um peixe, já aprendeu a voar como um pássaro, só não aprendeu a ser digno como um ser humano.

Flow with life and not fight with life! (Flutue com a vida e não brigue com a vida)

Fonte: Bbel