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Autor: Borboletinha* | Publicado: 2009-09-27T15:10:00-07:00

Muitas vezes já me perguntaram “o que é o AMOR?”... Mas, sempre que ouço esta pergunta eu calo. Não é um silêncio indiferente ao sentimento, ah, não é! É mais um silêncio introspectivo, em que eu entro em mim para buscar o que eu sinto. E não respondo simplesmente porque o AMOR, às vezes, parece-me tão relativo, tão voltado para semiologia e tão incerto quanto à sua conceituação que prefiro não ressaltá-LO em um momento trivial. Talvez porque, para mim, o AMOR tem um caráter tão mitológico e tão sublime que é ilícito profaná-LO em momentos comuns. Deveria ser recitado como as narrativas míticas medievais, para poucos – os escolhidos, em um momento especial para os que sentem – entendem. Afinal, para que dizê-LO a quem não O conhece se só O entende quem o tem dentro de si? É bem verdade que não saberia bem conceituá-lo em termos eruditos, mas o que importa? Posso apenas dizer que O sinto... e como eu sinto! E por acaso não é válido a resposta de uma criança ao proclamar que AMA com as mais simples palavras, sem muitos fonemas inclusive? Ou simplesmente não é possível entender o AMOR através de um olhar? Ah, quem não entende é porque jamais o sentiu... ou simplesmente tem medo de compreender e ser transportado para o universo do sentir! Cada ser que AMA sente à sua maneira. Uns mais enfáticos, outros, bem moderados. Mas, se são capazes de sentir no outro seu próprio ego e se anseiam constantemente fazê-lo feliz, isto basta para que os anjos louvem! Citando o célebre Machado de Assis, “cada qual sabe amar a seu modo; o modo pouco importa, o essencial é que se saiba AMAR.”Para mim, o AMOR é uma saudade que não se sacia. É querer estar perto quando se está longe e ainda mais perto, mesmo que já se esteja perto. E eu sinto, ah, como eu sinto... Sinto uma saudade que não se sacia. Uma falta não preenchida, uma necessidade nunca suprida! Uma dor mais dolorosa que todas as dores... Sinto um aperto, um vazio, um complemento, um visgo, uma vertigem... uma patologia? Não se sabe! Apenas um AMOR!Para que os leitores tenham uma boa definição do AMOR, já que não a dei, deveras... eis o soneto de Camões:Amor é fogo que arde sem se ver,é ferida que dói, e não se sente;é um contentamento descontente,é dor que desatina sem doer.É um não querer mais que bem querer;é um andar solitário entre a gente;é nunca contentar-se de contente;é um cuidar que ganha em se perder.É querer estar preso por vontade;é servir a quem vence, o vencedor;é ter com quem nos mata, lealdade.Mas como causar pode seu favornos corações humanos amizade,se tão contrário a si é o mesmo Amor?
Quando a gente ama - Osvaldo Montenegro
Autor: Borboletinha* | Publicado: 2009-07-04T17:12:00-07:00

Quem vai dizer ao coração,Que a paixão não é loucuraMesmo que pareça Insano acreditarMe apaixonei por um olharPor um gesto de ternuraMesmo sem palavraAlguma pra falarMeu amor,a vida passa num instanteE um instante é muito pouco pra sonharQuando a gente ama,Simplesmente amaE é impossível explicarQuando a gente amaSimplesmente ama!
R.o.t.i.n.@...
Autor: Borboletinha* | Publicado: 2009-07-05T19:01:00-07:00

Despertar. Acordar. Bocejar. Reclamar. Espreguiçar. Levantar. Escovar. Banhar. Pensar. Procurar.Vestir. Olhar. Pentear. Calçar. Perfumar. Descer. Falar. Responder. Bocejar. Caminhar. Ver. Cumprimentar. Trabalhar. Sentar. Ler. Receber. Procurar. Bocejar. Sentar. Ler. Comer. Pensar. Entristecer. Sonhar. Estudar. Navegar. Falar. Fechar. Andar. Cansar. Comer. Subir. Pensar. Deitar. Chorar. Comprar. Vestir. Navegar. Teclar. Pesquisar. Ler. Bocejar. Imaginar. Planejar. “Cair”. Esquecer. Banhar. Escolher. Vestir. Vestir. Vestir... Decidir. Olhar. Maquear. Arrumar. Calçar. Pentear. Perfumar. Olhar. Sentir. Descer. Caminhar. Falar. Esperar. Sentar. Viajar. Conversar. Rir. Entristecer. Lembrar. Sonhar. Bocejar. Querer. Esperar. Ler. Cansar. Chegar. Deslocar. Estudar. Ler. Ouvir. Falar. Comer. Ler. Bocejar. Pensar. Amar? Idealizar. Fingir. Esquecer. Ligar. Deslocar. Rir. Reprimir. Falar. Pensar. Conversar. Viajar. Cochilar. “Sonhar”. Conversar. Escutar. Rir. Viver. Sentir. Chegar. Andar. Entrar. Banhar. Tomar. Bocejar. Chorar. Pensar. Lembrar. Rezar. Pedir. Pensar. Adormecer. Despertar. Acordar. Bocejar...Luny Sousa
Ah, eu sou assim...
Autor: Borboletinha* | Publicado: 2009-07-06T19:49:00-07:00

A garotinha imperfeitα,[a bonequinha dos meus pais...hehe!]Sou aquela que tem medo do escuro,medo de perder, medo dos tropeços da vida,simplesmente MEDOS!Aquela que chorα de dor,aquela que já sofreu por αmor,aquela que sαbe se αrrepender ♥aquela que é insegura,aquela que tem certezapara depois ter todas as dúvidas...αquelα que grita,a que chora, que sente, que AMA...αquelα que sente sαudαdes,aquelα que vive sonhando,aquelα que mesmo errαndo tentα αprender.sou α menininha que brincou de boneca,que αcreditαvα em princesαs,que corriα nα ruα, só prα tentαr viver.sou aquela princesinhα dos contos de fαdαs,aquelα que brincαvα de pique-esconde,aquelα que tinha medo de fαzer coisαs errαdαs, que não queriα crescer...mas cresceu! ♥
Autor: Borboletinha* | Publicado: 2009-07-04T17:30:00-07:00

EUEu sou a que no mundo anda perdida,Eu sou a que na vida não tem norte, Sou a irmã do Sonho, e desta sorte Sou a crucificada... a dolorida... Sombra de névoa tênue e esvaecida, E que o destino amargo, triste e forte, Impele brutalmente para a morte! Alma de luto sempre incompreendida!... Sou aquela que passa e ninguém vê... Sou a que chamam triste sem o ser... Sou a que chora sem saber porquê... Sou talvez a visão que Alguém sonhou, Alguém que veio ao mundo para me ver E que nunca na vida me encontrou!Florbela Espanca
Autor: Borboletinha* | Publicado: 2009-09-30T11:13:00-07:00

°•.εïз..°•.εïз. EU... ???εïз..°•.εïз.•.°.Sou a criança que não brinca mais!Sou a mulher que não aprendeu a ser adulta...Sou a rosa sensível que sabe ferir!Sou a ferida dolorosa que machuca minha alma...Sou a fé do amor! A ilusão da vida!Sou o que sinto e não dizer...Sou o que digo e não sei viver!Sou o amor não correspondido...Sou o choro incompreendido!O soluço não contido...Sou a utopia, a fantasia, a alma, o acaso!Sou a borboleta que não aprendeu a voar...Sou a que chora, a que ri...Sou a que se esconde...a que enaltece!Sou a complicada, a destemida... Sempre incompreendida!Sou o MEDO de perder... o medo do meu ego!Sou a tímidez, sou a lembrança do que nem aconteceu!A perfeccionista que não aprendeu a ser perfeita...Sou a frágil, a distante... Sou o que sou!O reflexo do MEU mundo... talvez inventado! rs...Sou um pouco do que dizem, do que sou e do quero ser!Sou um complexo de sentimentos e opiniões buscando a simplicidade!!! Sou apenas o ápice da maior antítese...
♥ METADE ♥ - Osvaldo Montenegro
Autor: Borboletinha* | Publicado: 2009-07-04T17:34:00-07:00

Que a força do medo que eu tenho não me impeça de ver o que anseio. Que a morte de tudo em que acredito não me tape os ouvido e a boca. Porque metade de mim é o que grito mas a outra metade é o silêncio.Que a música que eu ouço ao longe seja linda, ainda que triste. Que ‘aquele’ que eu amo seja para sempre amado mesmo que distante. Porque metade de mim é partida mas a outra metade é saudade.Que as palavras que eu falo não sejam ouvidas como prece nem repetidas com fervor. Apenas respeitadas como a única coisa que resta (...) inundada de sentimento. Porque metade de mim é o que ouço, mas a outra metade é o que calo.Que essa minha vontade de ir embora se transforme na clama e na paz que eu mereço. E que essa tensão que me corroe por dentro seja um dia recompensada. Porque metade de mim é o que penso, mas a outra metade é um vulcão.Que o medo da solidão se afaste e que o convívio comigo mesma se torne ao menos suportável. Que o espelho reflita em meu rosto um doce sorriso, que eu me lembro ter dado na infância. Porque metade de mim é a lembrança do que fui, a outra metade eu não sei.Que não seja preciso mais do que uma simples alegria para me fazer aquietar o espírito. E que o teu silêncio fale cada vez mais. Porque metade de mim é abrigo, mas a outra metade é cansaço.Que a arte nos aponte uma resposta mesmo que ela não saiba. E que ninguém a tente complicar porque é preciso simplicidade para fazê-la florescer. Porque metade de mim é platéia e a outra metade é a canção.E que minha loucura seja perdoada. Porque metade de mim é o AMOR e a outra metade TAMBÉM.♥  ♥  ♥
QUERIDAS MÃES DE ANTIGAMENTE
Autor: ALUNOS DO NANTALA 8ª | Publicado: 2011-05-04T07:25:00-07:00

Pra lembrar, e rir.

Coisas que nossas mães diziam e faziam...
Era uma forma, hoje condenada pelos educadores e psicólogos, mas funcionou com a gente e por isso não saímos seqüestrando a namorada, calculando a morte dos pais, ajudando bandido a sequestrar a mãe, não nos aproveitamos dos outros, não pegamos o que não é nosso, nem saímos matando os outros por ai, etc...
Minha mãe ensinou a VALORIZAR O SORRISO...
"ME RESPONDE DE NOVO E EU TE ARREBENTO OS DENTES!"
Minha mãe me ensinou a RETIDÃO...
"EU TE AJEITO NEM QUE SEJA NA PANCADA!"
Minha mãe me ensinou a DAR VALOR AO TRABALHO DOS OUTROS...
"SE VOCÊ E SEU IRMÃO QUEREM SE MATAR, VÃO PRA FORA. ACABEI DE LIMPAR A CASA!"
Minha mãe me ensinou LÓGICA E HIERARQUIA...
"PORQUE EU DIGO QUE É ASSIM! PONTO FINAL! QUEM É QUE MANDA AQUI?"
Minha mãe me ensinou o que é MOTIVAÇÃO...
"CONTINUA CHORANDO QUE EU VOU TE DAR UMA RAZÃO VERDADEIRA PARA VC CHORAR!"
Minha mãe me ensinou a CONTRADIÇÃO...
" FECHA A BOCA E COME!"
Minha Mãe me ensinou sobre ANTECIPAÇÃO...
"ESPERA SÓ ATÉ SEU PAI CHEGAR EM CASA!"
Minha Mãe me ensinou sobre PACIÊNCIA...
"CALMA!... QUANDO CHEGARMOS EM CASA VOCÊ VAI VER SÓ..."
Minha Mãe me ensinou a ENFRENTAR OS DESAFIOS...
"OLHE PARA MIM! ME RESPONDA QUANDO EU TE FIZER UMA PERGUNTA!"
Minha Mãe me ensinou sobre RACIOCÍNIO LÓGICO...
"SE VOCÊ CAIR DESSA ÁRVORE VAI QUEBRAR O PESCOÇO E EU VOU TE DAR UMA SURRA!"
Minha Mãe me ensinou sobre o REINO ANIMAL...
"SE VOCÊ NÃO COMER ESSAS VERDURAS, OS BICHOS DA SUA BARRIGA VÃO COMER VOCÊ!"
Minha Mãe me ensinou sobre GENÉTICA...
"VOCÊ É IGUALZINHO AO SEU PAI!"
Minha Mãe me ensinou sobre minhas RAÍZES...
"TÁ PENSANDO QUE NASCEU DE FAMÍLIA RICA É?"
Minha Mãe me ensinou sobre a SABEDORIA DE IDADE...
"QUANDO VOCÊ TIVER A MINHA IDADE, VOCÊ VAI ENTENDER."
Minha Mãe me ensinou sobre JUSTIÇA...
"UM DIA VOCÊ TERÁ SEUS FILHOS, E EU ESPERO QUE ELES FAÇAM PRÁ VOCÊ O MESMO QUE VOCÊ FAZ PRA MIM! AÍ VOCÊ VAI VER O QUE É BOM!"
Minha mãe me ensinou RELIGIÃO...
"MELHOR REZAR PARA ESSA MANCHA SAIR DO TAPETE!"
Minha mãe me ensinou o BEIJO DE ESQUIMÓ...
"SE RABISCAR DE NOVO, EU ESFREGO SEU NARIZ NA PAREDE!"
Minha mãe me ensinou CONTORCIONISMO...
"OLHA SÓ ESSA ORELHA! QUE NOJO!"
Minha mãe me ensinou DETERMINAÇÃO...
"VAI FICAR AÍ SENTADO ATÉ COMER TODA COMIDA!"
Minha mãe me ensinou habilidades como VENTRÍLOQUO...
"NÃO RESMUNGUE! CALA ESSA BOCA E ME DIGA POR QUE É QUE VOCÊ FEZ ISSO?"
Minha mãe me ensinou a SER OBJETIVO...
"EU TE AJEITO NUMA PANCADA SÓ!"
Minha mãe me ensinou a ESCUTAR ...
"SE VOCÊ NÃO ABAIXAR O VOLUME, EU VOU AÍ E QUEBRO ESSE RÁDIO!"
Minha mãe me ensinou a TER GOSTO PELOS ESTUDOS...
"SE EU FOR AÍ E VOCÊ NÃO TIVER TERMINADO ESSA LIÇÃO, VOCÊ JÁ SABE!..."
Minha mãe me ajudou na COORDENAÇÃO MOTORA...
"JUNTA AGORA ESSES BRINQUEDOS!! PEGA UM POR UM!!"
Minha mãe me ensinou os NÚMEROS...
"VOU CONTAR ATÉ DEZ. SE ESSE VASO NÃO APARECER VOCÊ LEVA UMA SURRA!"
Brigadão, Mãe !!!
Eu não virei bandido.
A Evolução das Máquinas
Autor: ALUNOS DO NANTALA 8ª | Publicado: 2011-04-27T12:11:00-07:00

Parem a máquinas que o computador chegou! Veio anunciar a era da evolução!
Chegou para ligar os continentes via internet.
Chegou para mostrar o que é tecnologia de primeira. Então guardem as antigas máquinas de escrever, usem agora o notebook, esqueçam do passado e mergulhem na tecnologia, pois a internet vai invadir sua mente, queimar seus neurônios, acabar com a sua vida social e quem sabe te enlouquer!
Se você precisa escrever um documento valendo a sua vida e acaba a energia de sua casa, fique feliz, pois você vai passar dessa para melhor!
Quantas pessoas enriqueceram às custas da tecnologia? Bill Gates e outros grandes criadores da web.
Adeus às datilógrafias e bem vindos web-designers, analistas e programadores.
Seus sites de relacionamento são muito eficazes, os estrupadores, pedófilos e assassinos acham muito úteis.
Mas, pensando bem por que os jovens em geral não associam a tecnologia ao estudo? A aprendizagem?
Por que resumem o uso do computador aos sites de relacionanto e pornográficos?
Nada é fácil
Autor: ALUNOS DO NANTALA 8ª | Publicado: 2011-08-24T10:07:00-07:00

É difícil fazer alguém feliz, assim como é fácil fazer triste.
É difícil dizer eu te amo, assim como é fácil não dizer nada
É difícil valorizar um amor, assim como é fácil perdê-lo para sempre.
É difícil agradecer pelo dia de hoje, assim como é fácil viver mais um dia.
É difícil enxergar o que a vida traz de bom, assim como é fácil fechar os olhos e atravessar a rua.
É difícil se convencer de que se é feliz, assim como é fácil achar que sempre falta algo.
É difícil fazer alguém sorrir, assim como é fácil fazer chorar.
É difícil colocar-se no lugar de alguém, assim como é fácil olhar para o próprio umbigo.
Se você errou, peça desculpas...
É difícil pedir perdão? Mas quem disse que é fácil ser perdoado?
Se alguém errou com você, perdoa-o...
É difícil perdoar? Mas quem disse que é fácil se arrepender?
Se você sente algo, diga...
É difícil se abrir? Mas quem disse que é fácil encontrar
alguém que queira escutar?
Se alguém reclama de você, ouça...
É difícil ouvir certas coisas? Mas quem disse que é fácil ouvir você?
Se alguém te ama, ame-o...
É difícil entregar-se? Mas quem disse que é fácil ser feliz?
Nem tudo é fácil na vida...Mas, com certeza, nada é impossível
Precisamos acreditar, ter fé e lutar
para que não apenas sonhemos, Mas também tornemos todos esses desejos,
realidade!!!
                         Cecília Meireles
Getting Further
Autor: Pedro F. | Publicado: 2011-10-21T20:07:00-02:00

It is important to expend this community to other places. Thinking about that I`ve decided to now write in English, and I wish that most people, from different countries may stumble I`m the Fraternitatis texts. The blog has been quite muted for some months and that`s due to the fact I was changing countries, from my former home in Brazil to the Netherlands nowadays.In the near future you can expect some new writers here such as a friend of mine from Germany, a good folk that thinks about the right and duties of everyone as clear as the Fraternitatis does. I hope we can sum up ideas and information to everybody out there looking our trying to find something really special.The Fraternitatis is always open for others people texts so, if you want to send me a text I can publish it here. Please keep in mind to send the subject as Fraternitatis Text.For the rest I wish a fantastic future to everybody in the ideas of freedom of the Fratenitatis!Unitas, Concordia, Individualitatis.
The Circle
Autor: Magna Fraternitatis | Publicado: 2012-01-16T01:41:00-02:00

Through time things get weaker. Through time values change, we must find ourselves a beacon that shines a light for the wonders of our existence. We should come and realize we are ready for this beacon, this true choice, it has existed long inside us. This side must be put to act for our future! And the future starts now. Let`s not miss our opportunity to fix how things are, it`s our destiny, the things that we can give to a brighter future are unthinkable. But Brothers we have to hurry, to rush towards this fate, we can`t miss this. Time is on! Gather in one, and in one we will walk in the path of knowledge and radiance. Let the Fraternitatis be this one! We are the first to start this and we will be the last!In the winter, the lone wolf perishes, but the pack lives on. We must gather ourselves, like kin, like family, like brotherhood.The time to search for differences has passed, this is the time to look for what is similar, for what is common between us. For in union resides the strength we need to survive these despicable times, and perhaps, even see a brighter day, soon.We own this for the future! We are the Magna Fraternitatis and in ONE we are unite.UNITASCONCORDIAINDIVIDUALITATIS PedroVictor
Starting something
Autor: Pedro F. | Publicado: 2012-03-20T19:57:00-03:00

You got do what it takes to reach your goals. Starting and taking chances is important but breathing and keeping faith is as important as starting everything. Managing hopes through time is very difficult that`s why we should make it pass easy. Changes come to our lives when we fell they have to. The great things don`t start with a plan but with a dream. Somewhere you have to find it inside and show as the guiding point. Because when you do that nobody can stop you. The dreams are out there, we have to go anywhere life takes us, to be happy. That`s why the Fraternitatis wants to live and let it live!UnitasConcordiaIndividualitatis
When we kill this dictatorship of fakeness
Autor: Pedro F. | Publicado: 2011-10-21T20:47:00-02:00

Seems like that the society is far more stupid then we thought.  Kadafi is the trend of the moment, as Sadam was and Bin Laden was too. Incredible how the former friend of soo many european countries and USA now is their puppet in the never ending mediatic show. Kadafi was a hardcore dictator. I won`t denny he was killed first by himself and then the years of oppresing goverment,  after math tell us that maybe Libia will be a better place.What makes my brain ache is the conciense of the majority in this society, Kadafi. Have we forgotten the 9 years war in Iraq? Apparentily the economy has forgotten, after this week of rises. Incredible how the enconomy can show us how fucked up we are. People really think that Kadafi been killed in a country which they didn`t even know that existed is good. Please, that`s more fake then Lindsay Lohan rehab.There`s nothing left to say, again we are surprissed by ourselves. People please start to use your senses into something more usefull. With this conciense maybe humanity can start another medievel period within 100 years.
The Gap
Autor: Pedro F. | Publicado: 2012-01-15T01:17:00-02:00

There is a growing feeling of gap, there is a gap somewhere in our society. I feel and I can notice in my fellow friends that there is a need for change, or at least a need for organization. WE need to organize ourselves because our generation has the upper hand over thousands of others. WE are the ones that live in a connected world but still far from perfect connected. The facts are most of people that have an small sense of perception have a need for growing or doing something special, or at least taking good care of his/her own story. What the Fraternitatis propose to you is, unite to the ideal. Unite to guide and to take the lead of the better and more ideal world. We all have a inner fire that sometimes is used for bad things but this one time let`s rally it for a peaceful and intelligent ideal.Let`s open our horizons and not close them it`s time for change and the change starts now.
Autor: Pedro F. | Publicado: 2012-08-22T23:20:00-03:00

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Vamo rever essa conta:
 Perdas inflacionarias de 15% , essa inflacao nao se refere ao Brasil a inflacao real brasileira no periodo foi de 3,16 , 3,96 6,09. Seria a greve a melhor maneira de conseguir o que se quer, sao os grevista os salvadores da gloria? O proprio PT subiu ao poder usando essa tatica, por tanto, ja eh provada como uma maneira de manipular as pessoas afim de ganhar discuros e poder das massas.

 Afinal, nada melhor do que prometer para o povo mais dinheiro, e ninguem gosta de quando a sua carteira eh esvaziada. Lembrando que o MEC deve ser o ministerio pior administrado. Falhando com a classe media a expurgando das faculdades publicas, e falhando no seu proprio Exame Nacional. O Resultado do MEC eh tao facil de prever que o seu ex chefe, Ministro Haddad ira perder a corrida para prefeito de Sao Paulo.
O Governo economiza até hoje R$20 milhoes1 e a Dilma está correta de nao querer negociar com grevistas. No fim R$ 20 milhoes para o governo nao fazem diferenca, só que ninguem pensa na populacao, e voces alunos? E as pessoas que pensavam quer iriam prestar o exame da OAB, e os doentes do Brasil ficam sem medicos sendo formados das universidades federais?
O fato é, o mundo inteiro está cortando gastos, e hoje em dia nao é a hora de pedir dinheiro e sim de demonstrar valor.

[1] http://g1.globo.com/politica/noticia/2012/08/governo-desconta-r-206-milhoes-no-pagamento-de-servidores.html
Unidade Social
Autor: Pedro F. | Publicado: 2011-08-17T00:57:00-03:00

A sociedade brasileira como um todo, mudou com o mundo. Essas mudanças trouxeram novos valores para o dia-a-dia nosso, e será que sabemos depois e anos de mudança que começaram a séculos atrás, usufruir desse sistema vigente? Afinal tiramos algum proveito de nossa organização social? Eu diria que primeiro não existe uma organização social solida no Brasil, apenas um monte de gente que tem dinheiro ou acha que é dono de alguma coisa.Afinal a posse, o ter, sobrepõe o direito de igualdade? Afinal existe algo como direito de posse, quando esse direito de um, arranca de outro esse mesmo direito? Claro que não. Mas a nossa sociedade pouco se importa nos meios que ela usa. O importante sempre será o resultado para nós, nunca o processo. Evidentemente vai dar merda com isso e já deu. Me explica como um estudante dedicado não passa em uma faculdade publica em um curso que ele sempre desempenhou interesse e habilidade. Enquanto outro sem interesse com pouca habilidade mais com mais tempo passa? O simples motivo do segundo estudante ser rico e o primeiro ser pobre. Ser pobre no Brasil significa se fuder. Você existe com certeza, mas não vale tanto quanto o rico. O nosso sistema de valores hoje em dia foi corroído pela ganancia e pelo produto final de nossos esforços. O que isso quer dizer? Que dentro de um elevador não olhamos para a cara um do outro, e quando conquistamos algo usamos isso para nós separar das outras pessoas. Ou seja eu sou o dono da empresa e nunca irei me sujeitar a entregar correspondência ou andar em um elevador cheio, muito menos ralar tanto quanto os meus empregados.Se você acha que fazer isso é luxo dos mais ricos pense de novo . Quantas vezes você ai já não fez alguma coisa contra o patrimônio publico? Quantas vezes não fez algo de errado, mas como não parecia ter dono não se importou? Quantas vezes já criticou o servidor publico sem antes saber o que ele faz no turno dele? Quantas vezes ajudou a manter a rua limpa? A manter um ambiente saudável para sua família e seus vizinhos?A mensagem é simples construiremos juntos, e só juntos irá dar certo, um futuro pacifico e prospero. Tente ser mais educado, mais amigo mais compreensivo. Nesse mundo existe espaço de sobra deixado pelas outras pessoas que não acham que isso seja necessário. Pegue esse espaço e preencha o máximo que puder. E você verá que muitas vezes a sua felicidade passa pela felicidade do seu vizinho.               Unitas, Concordia ,Individualitatis
Ah é? Chama a liga da justiça então.
Autor: Reflexo Lento | Publicado: 2011-10-30T21:34:00-02:00

Em 2006 o estado de São Paulo estava sob ataque de facçoes criminosas e a sociedade temerosa só podiar contar com uma instituiçao : O Estado. Muitos são contra, principalmente depois da onda anti policia que teve nos anos 90 mas mal sabem que hoje temos essa vida por causa deles, mal sabem que a sua vida é protegida por eles e que os ' agentes da opressao ' morrem todos os dias pra voce poder ira a escola ou universidade sem tomar um tiro e o agradecimento dado a eles é pedra na viatura e musicas sobre ' porcos fardados '. Meu amigo, se voce nao gosta da PM experimentar viver sem eles ande na rua de madrugada e quando voce for abordado por algum vagabundo drogado apontando a arma na sua cara  faz um discurso sobre a policia e que voce é a favor das drogas que voce é um coitadinho que só queria fumar um baseado ou cheirar igual a ele... Ate voce falar isso voce ja perdeu a vida a carteira dinheiro que foram conquistados com seu trabalho e depois não venha chorar falando que a PM nao estava la pra te proteger. Se voce acredita nos gnomos chama eles pra te proteger mas não ouse falar merda de quem arrisca a vida pela sua. A Policia Militar merece mais respeito.
Morre estudante, todos reclamam da falta de policia e quando tem policia reclamam da sua presença e acha que meia duzia de cameras vai acabar com a violencia. A camera só vai capta quem fez nao vai salavar a vida de quem morreu, quem vai salvar ele é o " opressor ".
Ser E Ver
Autor: Pedro F. | Publicado: 2011-08-17T00:54:00-03:00

Quando algo muda, existe o pequeno e breve período de se acostumar que mudou, e aceitar o fato. Aceitamos bem que mudou, mas nunca abandonamos o que achamos que somos. O que acontece é que o tempo passa as coisas também mudam, tudo muda. E as pessoas ainda se perdem nos mesmos labirintos de seu próprio Ego.Pessoas se dizem saber de alguma coisa quando nem elas sabem quem elas são ou nem entendem. E se você não sabe quem você é, acredite em mim, você não está pronto para tomar decisões. O melhor é se acalmar e aprender com o tempo. Chovem pessoas que a cabeça pensa longe da sua realidade, e no fim só restam cacos de uma vida. Não adianta a regra é simples, se você é uma vadia ou se você é um canalha, por que querer achar que sabe algo sobre como namorar? Ou como tratar outra pessoa? Afinal você dedicou o seu tempo  a fazer o contrario. Querer mentir para si mesmo achando que se pode falar de tudo com certeza absoluta é no mínimo prepotência.Aceitemos a nós mesmos a fim de aceitar os outros. Por que essas pessoas acham que tem o direito de falar para os outros como um homem deve ser? Como uma mulher? Afinal, do que disso eles entendem? Nada.  A liberdade existe para ser exercida com sincronia com valores como respeito e compreensão.  A opinião alheia surpreende por funcionar como um escudo refletor contra tudo que ela acusa. Ninguém tem coragem de fazer a mudança ou entender o outro. Claro, o que é mais fácil fazer, mudar, ou culpar o mundo? O mundo nada a ver com você tem. Agora você pessoa pense que, a vida arde forte para algumas e pra você ela passa tímida como a chama de um isqueiro. E você pensa, que não existe explicação. A única explicação que sempre fara sentido é você.O que me deixa cansado dessa comédia irritante, é que se repetem os atos e se mudam os atores. E por muito não se percebe isso. Acabemos com nosso circo de falsidades de egoísmo. Se você quer algo tem que deixar outras coisas irem embora. Não tem como ser correto e querer errar sempre. Precisamos estar prontos, para tomar o caminho certo e largar o errado. Suicide-se, desse Eu antigo, e refaça-se novo e pacífico.                                                Unitas, Concordia, Individualitatis.
Andando pelos sertoes
Autor: Augusto Rocha | Publicado: 2009-11-12T11:31:00-08:00

* ainda nao estou familiariazado com  o teclado em espanholEstavamos abastecendoas motos e um sujeito se aproximou puxando conversa. Disse que tinha nos visto chegar e imediatamente havia ligado para seu cunhado avisando da nossa presenca na cidade e ele nao precisava mais fazer pesquisas na internet pois as motos que ele tanto desejava estavam no posto de gasolina esperando por ele. Poucos minutos depois chegou o Mauricio numa motocicleta Honda Hornert 600 e depois das devidas apresentacoes conversanmos um monte enquanto lanchavamos. Seu sonho, como o de boa parte dos motociclistas era conhecer Ushuaia. Vero informou que a Hornert nao era a moto apropriada para esse tipo de viagem e ele imediatamente retrucou:_ Eu tambem tenho uma XT 600 novinha, ela tem menos de 6.000 km rodados!_ Entao vamos conosco, podemos esperar voce fazer as malas. Disse Vero._ Muito obrigado pelo convite mas nao posso aceitar. Uma viagem dessa magntude necessita de um bom planejamento. Respondeu ele.A conversa fluia nessa direcao e fiquei pensando em quantos planos eu fiz, a quantidade de informacoes que levantei, os livros que li e reli, os textos de revistas e internet. Para ilustrar, apenas sobre o tema Couro x Cordura a quantidade de informacoes divergentes daria para ecrever dois livros, um exaltando as qualidades do couro e o outro enaltecendo a versatilidade da cordura. Depois de quase me tornar expert no assunto decidi viajar com uma jaqueta de cordura em cores claras e uma calca tambem de cordura preta. E foi ai que cometi um erro terrivel.  A calca preta se revelou uma fornalha sugando todas minhas energias e animo. O calor que estava fazendo somado ao calor do motor da moto minaram todas as minhas forcas e psicologicamente  estava acabando comigo. E impossivel fazer uma longa viagem nessa epoca do ano no Nordeste do Brasil usando esse tipo de roupa. Dizem que o couro e ainda mais quente mas prefiro nem mesmo experimentar para saber o resultao, me falta coragem. Resultado: Vero me empretou uma calca jeans, enorme. Salvou minha viagem pois eu nao havia trazido nenhuma e por ser feriado de finados as lojas estavam todas fechadas e eu nao teria como comprar uma. Eu nao suportaria viajar quase 1.000 km com aquela calca de nylon preta. A sensacao que tinha era de estar plastificado. A calca jeans esta folgada em mim e fiquei parecendo um adolescente com as cuecas aparecendo.
Vamos ao Planalto Central
Autor: Augusto Rocha | Publicado: 2009-11-12T14:58:00-08:00

Um ford F 250 me ultrapassou e entrou abruptamente na minha frente quase atingindo a trazeira da moto de Vero que nem mesmo percebeu a manobra precipitada do motorista apressado. Ele tentava ultrapassar a nos dois de uma so vez quando percebeu um carro no contra-fluxo e teve de abortar perigosamente, para nos e claro, sua tentativa de ultrapassagem. Esse foi o unico susto que tomei ate agora. Via de regra a viagem e muito segura e tranquila requerendo apenas concentracao e muita atencao para pilotar de maneira defensiva e sobretudo preventiva. Durante a pilotagem via de regra Vero se posiciona na parte de fora da faixa de rolagem, proximo ao acostamento e eu, mantendo uma distancia media de 50 m, me coloco por dentro proximo a faixa contraria sempre me afastando quando cruzando algum carro ou percebo algum carro tentando me ultrapassar. Mantenho os olhos vigilantes nos retrovisosres para evitar ser surpreendido e me assustar. Fico impressionado com a firmesa do pulso de meu parceiro, parece que possui piloto automatico pois mantem-se numa velocidade sempre constante, preciso como um relogio. Saimos de Barreiras - BA ainda de madrugada e rodamos cerca de 200 km ate encontrar um lugar aceitavel para tomar cafe e depois de abastecer as motos um sujeito se aproximou de mim indagando se vinhamos de Oeiras pois ele havia reparado a placa da XT 600 de Vero. Confirmei e ficamos conversando ate que chegou Vero e eu os apresentei dizendo que o cara conhecia Oeiras e Vero quis saber se ele conhecia Ze de Helena. O cara de pronto perguntou se Vero era o proprio Ze de Helena eu dei umas boas risadas enquanto explicava para ele que Ze de Helena era o  maricola mais famoso de Oeiras.A estrada era muito boa e a temperatura estava amena. Seguiamos em frente sem parar e comecei a ficar sonolento. Parei no primeiro posto que encontrei, ja no estado de Goias e a Dona Gloria que estava varrendo a calcada do restaurate do posto parou o servico e veio conversar conosco falando de sua grande paixao por motocicletas. Fico imaginando porque muitas vezes as pessoas mais humildes conseguem ser tao felizes e  bem humoradas. Depois de fotos e votos de boa viagem caimos de novo na estrada, desta feita totalmente desperto.Ainda era cedo quando avistamos Formosa de Goias e decidimos conhecer o Salto do Itiquira, uma maravilha da natureza disponivel a quem possa se interessar em conhecer. Almocamos uma galinha caipira no restaurante do parque e enfim percorremos os poucos quilometros que nos separavam de Brasilia.Fiquei bastante admirado com o sistema integrado de cultivo nas propriedades rurais do Ze augusto porem o que mais me impressionou foi a sua hospitalidade. O Ze augusto e sua esposa D. Terezinha nos receberam em sua casa de maneira impar fazendo-nos sentir muito a vontade. Eu achava que emagreceria na viagem mas era impossivel resistir aos quitutes de Anunciacao, comi feito um padre. O Junior praticamente deixou e lado seus afazeres ficando a nossa disposicao enquanto estivemos em sua casa.
O início de uma jornada
Autor: Augusto Rocha | Publicado: 2011-11-16T10:19:00-08:00

Assim como escrever um livro, iniciar um parágrafo de um blog é algo um pouco confuso, pois nossas idéais se embaralham com os sentimentos que antecedem a viagem . A tarefa de traduzir em palavras nossas emoções sem dúvida é algo ingrato, mas aos poucos tentaremos mostrar o desenrolar da nossa viagem para Machu Picchu .Em breve iniciaremos nossa descrição sobre os preparativos.Abraços, SárisPinto.
ciências
Autor: Ane | Publicado: 2012-10-05T22:08:00-03:00

ola!

 projeto professores.

 Ai esta meu projeto de ciências para 4° unidade

 iremos trabalhar reciclagem.

 começaremos montando a boneca de lata, teremos um momento de musicalidade com a musica minha boneca de lata,e depois construiremos uma, tbm teremos projetos com garrafas pet para natal aguardem.

 minha boneca de lata, esta ainda não é a minha achei na net,quando fizer postarei uma foto.
projeto Trânsito
Autor: Ane | Publicado: 2012-10-05T21:57:00-03:00

projeto Trânsito

trabalhamos na III unidade ,as leis de trânsitos e sinais montamos também um painel,lindão onde colamos as placas e regras de trânsito, ai segui as atividades que encontrei . 
mensagem pra vc
Autor: Ane | Publicado: 2012-10-05T21:23:00-03:00

ola amigas lindas e maravilhosas quanto tempo hem,confesso que abandonei meu blog agora eu estou trabalhando muito aconteceu varias mudanças em minha vida,estão morando a 6 meses em Luís Eduardo Magalhães BA e trabalhando muito fiz pedagogia e psico pedagogia estou apaixonada pela psicopedagogia estou atuando em sala de aula na 3°serie e resolvi voltar a posta em meu blog que fiz com tanto sacrifício,estarei postando minhas ideias

 Recados Animados de Abraços
e dos outros tbm claro rsssssssss.então gostaria da colaboração de todas vocês e das vossas visitas um forte abraço a todas e um cheiro da tia ANE.
atividades da 3° unidade
Autor: Ane | Publicado: 2012-10-05T21:41:00-03:00

projeto A era do gelo

pessoal nos fizemos um projeto sobre os filmes da Era do gelo, vimos os filmes 1,2,e3,depois passei as atividades com estes desenhos montamos um painel na sala e claro, falamos sobre:

 a era glacial

aquecimento global

amizade

lealdade

animais extintos

fauna e flora

carnívoros e herbívoros

 ovíparos e mamíferos

vertebrados e invertebrados

 paisagem e vegetação

 em fim já viu que assunto foi o que não faltou ne, trabalhamos 3 semanas com estes filmes nas aulas  de cn,espero que vcs tenham gostado e usem também,copie como fiz e deixe um comentário OK,bjkas. 
CAOS EM SÃO LUIS
Autor: Julyeth | Publicado: 2009-06-01T07:27:00-07:00

 DESCENDO O PAU!!!!!ISSO É UMA GRANDE FALTA DE RESPEITO COM OS MORADORES DA NOSSA GRANDE SÃO LUÍS!!É BOM QUE AS AUTORIDADES USEM COM VIGOR O DINHEIRO QUE É LIBERADO PARA MELHORIA DA INFRA-ESTRUTURA QUE SEM DÚVIDA NEHUMA TÁ UM CAOS.
Autor: Julyeth | Publicado: 2012-12-01T05:03:00-08:00

                     

                       ****Reflexão****

Bom dia!
29 de Outubro DIA DO CERIMONIALISTA
Autor: Helayne Farias | Publicado: 2013-10-29T11:43:00-03:00

O dia é nosso, mas o agradecimento vai para todos os clientes e amigos que confiam seus sonhos a nossa guarda. Executar nosso trabalho com carinho, respeito e profissionalismos é mais que uma obrigação é a nossa motivação a cada evento realizado.Em nosso dia nos cabe dizer o nosso MUITO OBRIGADA!!!PARABÉNS A TODOS OS ANJOS DA GUARDA QUE AMAM ESTA PROFISSÃO!!!!http://cerimonialista.com/homenagem-cerimonialista.html
Árvore de Digitais
Autor: Helayne Farias | Publicado: 2013-11-05T22:29:00-03:00

Vivendo meu Sonho: Inspiração: Árvore de Digitais: Oi gente!     Árvores de Digitais ou Finger Tree é uma ideia que surgiu nos EUA para substituir o livro de assinaturas, mas que já conqui...
Know How
Autor: Helayne Farias | Publicado: 2015-02-02T00:47:00-03:00

Sou Turismóloga, ou seja, Bacharel em Turismo pela UFPA - 1995. Minha paixão por eventos começou no primeiro semestre do curso de turismo, quando comecei a estagiar no cerimonial da prefeitura de Belém e desde então tenho trabalhado com todo tipo de eventos dos institucionais aos sociais. 

Realizei o Seminário Final do Projeto Floagri, projeto que gerenciei administrativa e financeiramente por 2 anos. O Seminário foi realizado no Peru - Lima.

Sou fascinada por tudo que envolve eventos e principalmente de ajudar as pessoas a deixarem os seus eventos bem do jeito que elas idealizaram, respeitando suas preferencias. E assim, dando ao evento sua marca registrada
***** Helayne Farias *****                             Cerimonial & Eventos : Documentos necessários: Casamento
Autor: Helayne Farias | Publicado: 2014-08-01T23:21:00-03:00

***** Helayne Farias *****                             Cerimonial & Eventos : Documentos necessários: Casamento: 1 - Cerimônia religiosa     Certidão de batismo de ambos      atualizada,   Cópia da carteira de      identidade dos noivos e padrinhos,   C...
Agenda
Autor: Helayne Farias | Publicado: 2014-03-17T13:26:00-03:00

***** Helayne Farias *****                             Cerimonial & Eventos : Agenda: MARÇO       19.03.2014 - Lançamento 27 Edição Revista Elegance              Local: Condomínio Mirante do Vale              Hora: 19:00h   ...
15 Anos Vanessa Sampaio - R.S.V.P (Confirmação de Presença)
Autor: Helayne Farias | Publicado: 2013-10-28T18:29:00-03:00

Local: Palace Eventos

Hora: 21:00h

Faça sua confirmação aqui:

Envio uma mensagem no contato ao lado com seu nome e de seus acompanhantes.

Se preferir ligue para: Helayne Farias Cerimonial & Eventos:(94) 8175-1608 (94) 9237-8670
Mural das Proparoxítonas
Autor: Rosane Lima | Publicado: 2011-08-21T07:00:00-07:00

3ª série Turma "A" - Escola de Aplicação Anexa ao I.E.A.T

Atividade de Recorte em Revistas - Língua Portuguesa (acentuação das proparoxítonas﻿)

Objetivo: Conhecer a regra das palavras proparoxítonas (todas as proparoxítonas são acentuadas)Desevolvimento: Recortar palavras, de jornais e revistas, que sejam proparoxítonas. Depois montar um mural com todas elas e destacar sua regra.

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A herança da escola
Autor: Rosane Lima | Publicado: 2011-08-23T08:46:00-07:00

"Tenha em mente que tudo que você aprende na escola é trabalho de muitas gerações. Receba essa herança, honre-a, acrescente a ela e, um dia, fielmente, deposite-a nas mãos de seus filhos"Albert Einstein
Prótese Metal-Free
Autor: ORAL Odontologia | Publicado: 2011-01-04T16:34:00-08:00

Como já foi falado aqui, a procura por dentes mais semelhantes aos naturais aumenta a cada dia nos consultórios odontológicos. Neste cenário, as próteses de porcelana com reforço em metal (coping) estão sendo abandonadas pelos profissionais, pois com o tempo apresentam retrações gengivais, exposição do metal, fratura do revestimento externo que recobre a prótese e manchas. Esta última é mais frequente em pessoas com problemas gengivais ou com gengivas delicadas e transparentes.Hoje em dia podemos tranquilamente melhorar um sorriso lançando mão das próteses em porcelana pura (metal-free). Nesta prótese a estrutura interna é composta por um reforço de zircônia ou alumina, materiais tão resistentes quanto o metal, apresentando vantagens como:- Melhor estética;- Alta resistência;- Durabilidade;- Translucidez;- Não aparecimento de alos acinzentados na gengiva.Por esses motivos a procura por próteses em metal-free aumenta a cada dia nos consultórios dentários, aposentando os materiais metálicos e até aqueles com reforço em metal. Dra. Paula Alves TepedinoEspecialista em EstéticaCRORJ 30715 http://www.oralodontologia.com.br
Periodontite Juvenil
Autor: ORAL Odontologia | Publicado: 2010-11-12T05:07:00-08:00

 A Periodontite Juvenil faz parte de um grupo de doenças periodontais severas que aparecem no início da puberdade, localizada em adolescentes e adultos jovens, e caracterizada pela destruição do periodonto de sustentação.Trata-se de uma doença crônica inflamatória, onde ocorre grande destruição óssea. Pode ser classificada de duas formas: localizada e generalizada. Na localizada, afeta os primeiros molares e/ou incisivos permanentes e a destruição das lesões normalmente é simétrica. Na manifestação generalizada outros dentes são afetados, além dos molares e incisivos. Este tipo de periodontite atinge crianças saudáveis na faixa etária entre onze e treze anos de idade, preferencialmente meninas, sendo quatro vezes mais prevalentes nelas. É também mais prevalente em melanodermas, embora não haja confirmação de prevalência em um grupo étnico. O início se dá ao redor do período da puperdade, com lesões muito ativas, mas o diagnóstico pode ser realizado além da puberdade. A gengiva pode apresentar textura e cor normais, e pequena quantidade de placa em comparação ao grau de destruição óssea presente. As lesões tardias podem diminuir ou cessar espontaneamente.O exame radiográfico apresenta rarefação na região dos primeiros molares permanentes superiores. Achados microbiológicos tem evidenciado o Actinobacillus actinomycetemcomitans, e alguns relatos de Porphyromonas gingivalis. O tratamento é realizado por meio de terapia básica, com curetagem associada à antibioticoterapia. André Temperini CampeloPeriodontistaCRORJ 33758http://www.oralodontologia.com.br/
A Fase do Patinho Feio
Autor: ORAL Odontologia | Publicado: 2010-12-08T15:52:00-08:00

  Como ortodontista, recebo pais  preocupados com o posicionamento dentário de suas crianças na época da troca da dentição decídua (de leite) para a permanente. Uma das preocupações mais comuns é com o diastema (espaço) existente entre os incisivos centrais permanentes superiores, prejudicando a estética facial.Apesar deste diastema ser normal até a erupção dos caninos superiores, já vi muitas crianças usando aparelhos ortodônticos para fechá-lo. E isto me assusta! Os pais, que são leigos, desejarem fechar o espaço, tudo bem. Mas o profissional? Não!!!Este diastema, presente por volta dos 8 aos 11 anos, é esperado e geralmente fecha completamente após a erupção dos caninos permanentes superiores. A tentativa de fechá-lo ortodônticamente geralmente é desastrosa, pois, nesta fase da dentição mista, os caninos permanentes ainda não erupcionados estão em íntimo contato com as raízes dos incisivos laterais permanentes (como observado na radiografia). Assim, o movimento de fechamento do diastema joga as raízes dos incisivos centrais em direção aos laterais e, as raízes dos laterais, em direção aos caninos. E os caninos podem ficar sem espaço para erupção. A partir de então teremos um problemas ortodôntico verdadeiro: impacção dos caninos permanentes (eles ficam retidos dentro do osso, não erupcionam).Nesta hora, que os pais estão impacientes com o diastema, o melhor tratamento é uma boa conversa, mostrando tudo o que foi falado acima. Não é à toa que esta fase é chamada de "fase do patinho feio": um diastema mediano considerável entre os incisivos centrais permanentes superiores, que parecem enormes e desproporcionais para a criança (pois já erupcionam com seu tamanho definitivo do adulto) que ainda está em crescimento.Dra. Raquel Moreira GuimarãesOrtodontista - CRORJ 27986http://www.oralodontologia.com.br/
A Necessidade do Retratamento Endodôntico
Autor: ORAL Odontologia | Publicado: 2010-10-27T14:02:00-07:00

Dando sequência ao texto anterior sobre retratamento, colocarei aqui um pouco da minha experiência na área de endodontia. No consultório recebemos muitos pacientes com necessidade de retratar o(s) canal (is) de um dente, o que é uma pena, pois um tratamento realizado corretamente nunca precisa ser refeito. Como em alguns casos não existe dor, muitos pacientes questionam a necessidade do retratamento. Mas o questionamento não para por aí, e se estende desde à competência do profissional que realizou o serviço ao valor pago e perdido no primeiro tratamento. Afinal, refazer é sempre mais complicado para o dentista e mais dispendioso para o paciente, e o fato do trabalho já ter sido realizado (e pago!), apesar de com outro profissional,  é desagradável.O tratamento endodôntico é composto de várias etapas (as quais realizamos em um dia, na maioria dos casos):- limpeza química e mecânica dos canais;- alargamento dos canais;- obturação (vedamento) dos canais.Todas as etapas têm que ser realizadas com perfeição ou, no futuro, podemos ter problemas no sucesso do tratamento. E é indispensável o uso do isolamento absoluto (aquele lençol de borracha que evita a contaminação do dente com saliva durante o tratamento).Uma vez detectada a necessidade de retratamento endodôntico, antes dessas etapas é preciso desobturar os canais, com muita segurança e cuidado, para não perfurar as raízes. São marcadas mais consultas, não devendo ser tudo realizado de uma vez só. Finalizado com eficiência o retratamento e a reconstrução da parte coronária, devolvemos ao dente sua função correta na mastigação e recuperamos também a estética. Mas, como vimos, não é simples. Logo, procure sempre um especialista!Dra. Tatiana Murteira E. S. TonelliEndodontistaCRORJ 27994http://www.oralodontologia.com.br/
Nutrição e Odontologia
Autor: ORAL Odontologia | Publicado: 2011-03-09T07:51:00-08:00

Dra. Kallyne Bolognini PereiraNutricionista - CRNRJ 1007/09Pós Graduada em Terapia NutricionalMestre em "Ciências Aplicadas a produtos para Saúde"Todos precisamos da estrutura dentária para nos alimentar e ter uma melhor nutrição, pois é através dos dentes que trituramos o alimento para melhor absorção dos nutrientes pelo sistema digestivo. Além da boa digestão, existem várias razões para cuidar dos dentes, como boa aparência, relacionamento social, vida profissional e correta pronúncia.Quando nossa saúde oral está prejudicada, podemos lançar mão de algumas condutas dietoterápicas para amenizar ou prevenir o aparecimento ou reincidência de doenças da boca. Sendo a cárie dentária a mais comum das doenças bucais e bastante incômoda, segue abaixo algumas recomendações para a prevenção da mesma.Quanto aos alimentos que são fontes de carboidratos, o consumo deve ser normal. Mas deve-se atentar para o uso moderado dos chamados carboidratos simples (sacarídeos/açúcares). Estes possuem elevado poder cariogênico porque os monossacarídeos atuam no metabolismo das bactérias acidogênicas da placa, promovendo, desta forma, o desenvolvimento da cárie.Os alimentos protéicos, por sua vez, possuem um papel importantíssimo para restauração das células epiteliais (cicatrização do tecido agredido pela cárie) e têm função cariostática (não são metabolizados pelos microorganismos da placa). Então, a dieta que melhor previne a cárie dentária deve ser hiperprotéica.A ingestão de lipídeos deve ser normal a hiperlipídica (mas evitando frituras, com controle de poliinsaturados/saturados, dando preferência aos de fácil digestibilidade), pois além de função cariostática colaboram na lubrificação da cavidade bucal.Em relação aos micronutrientes (classe que compreende aqueles nutrientes que colaboram para o perfeito funcionamento dos macronutrientes - carboidratos, proteínas e lipídeos) temos o destaque para a vitamina A (necessária para o tecido epitelial - reepitalização e ativação da dentina), vitamina D (absorção de cálcio e fósforo, importantes para a dentina e para síntese dos tecidos ósseos), vitaminas do complexo B (participação no metabolismo dos macronutrientes e no caso especial da folacina, que garante um suprimento sanguíneo adequado) e vitamina C (síntese de colágeno). Todos os micronutrientes supracitados objetivam a reparação do tecido lesado pela cárie.Já as fibras da dieta, com destaque para a celulose (encontrada nos vegetais folhosos e cereais integrais) atuam como uma "vassourinha" promovendo a limpeza dos dentes de forma natural. Além disso, a elevada ingestão de líquidos (obviamente sem açúcares!) também facilita a limpeza e a hidratação da cavidade bucal.Por tudo isso, não precisamos nos privar de uma saborosa sobremesa quando não temos imediatamente em mãos um kit escovação. Podemos contrabalancear os alimentos cariogênicos com os cariostáticos ingerindo, ao mesmo tempo, um sacarídeo e uma proteína, como é o caso da saborosa goiabada com queijo.