tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Dragão Azul
Autor: ImpactGames | Publicado: 2012-07-22T03:13:00-07:00

Monstro: Dragão AzulNível: 111Nível de combate min.: 65 de combateComida: Lagosta ou Melhor, quanto maior seu level menos você vai precisar levar.Recomendações: Armadura Rúnica ou melhor, Espada Longa Dragônica ou melhor, poção de energia, ter magnetita de teletransporte para Faladore ativada, 70 em Agilidade e algum familiar que possa carregar itens.Itens Necessários: Chave Empoeirada ( Obtida durante o post )
 Eu recomendo que comecem a jornada em Faladore, no banco ao sul do cabeleireiro, no banco pegue tudo irá precisar, se não tiver a chave empoeirada recomendo que deixe 1 espaço vago na mochila.

 Vá para Faladore e vá para o banco que fica ao sul do cabeleireiro, pegue boa comida, e deixe um espaço vago na moxila(o espaço para pegar a chave), vá para o sudoeste e vera um atalho,passe por ele e vá para o noroeste até chegar em uma escada que estará rodeada por árvores mortas,desça.                            Ao descer você vera um tubo de passagem,para passar nele você irá precisar de level 70 em agilidade,caso não tenha siga para o norte e você verá alguns esqueletos e um portão, tente abrir o portão e os conjuntos de armaduras irão levantar e te atacar, não precisa mata-los,tente abrir o portão mais uma vez e você irá passar, quando passar terá um caldeirão, mais um portão e uma porta de madeira, passe pelo portão e siga pelos fantasmas level 19, depois vá para o sul em direção aos cavaleiros negros, passe pelos machados vivos,os escorpiões venenosos, e siga para o sul.

Nesta Imagem só siga o caminho em vermelho se ja tiver a chave empoeirada.                           

 Passe pelos gigantes da colina e chegará a Base dos Cavaleiros Negros, então vá para o leste e chegará em uma prisão, mate o guarda e ele deixara cair uma chave, então USE a chave no portão que tem um homem velho, converse com ele e não peça recompensa então ele te dara uma chave empoeirada( caso não tenha espaço coma 1 comida pois o caminho foi bastante perigoso também), sai da prisão e largue a chave da cadeia (não irá mais precisar), volte passando pelos Gigantes da Colina e siga o caminho em vermelho.

                          Ao passar pelos Demônios Inferiores irá ver um portão, USE a chave nele se não o portão não ira abrir. Depois de ter terminado, caso já tenha enchido a mochila e o familiar, vá para 1 canto em que os dragões não te ataque e se teletransporte para a magnetita de Faladore. Caso tenha 65 em Dungeon sera a mesma coisa, mais ao chega aos dragões você vera uma entrada misteriosa por ali precisará de 65 em Dungeon para entrar.
Caranguejos de Pedra
Autor: ImpactGames | Publicado: 2012-07-22T02:46:00-07:00

Monstro: Caranguejo de Pedra
Nível: 13
Nível de combate min.: 15
Comida: Só será necessária se tiver um level abaixo de 20.

 Caranguejos de Pedra, que são ótimos para upar no member, ele não dropa coisas raras, então não serve para fazer dinheiro, mais muitas pessoas consideram o melhor lugar para se upar combate, pois eles tem muito HP, e são level baixo, por isso não tiram muito do seu HP, e fora que também são violentos, você só precisa ficar parado e deixar com que eles te ataquem.
 Os Caranguejos de Pedra, assim como qualquer outro monstro violento do Runescape para de te atacar com o tempo que você mata eles, então para fazer com que eles te ataquem novamente vocês precisam ir até próximo a ponte em frente a Relleka e voltar então eles voltam a te atacar.
A vassoura encantada
Autor: ImpactGames | Publicado: 2012-07-23T12:43:00-07:00

Requerimentos: Nenhum.

Dificuldade: Médio.

Itens: Nenhum.

Objetivo: Encantar a vassoura da Maggie

Inimigos: Nenhum.

Recompensas: 1 ponto de missão, a vassoura da Maggie, e 10 sopas mágicas que dão exp em 10 habilidades, pode ser nas mesmas ou em diferentes, a quantidade de exp é 10x o nível da habilidade.

Ex: Level 50 em Ataque, vai da 500 exp.

Level 37 em Defesa, vai da 370 exp.

Método:

 Fale com a Maggie em seu acampamento ao sul da Vila Draynor e ao norte da Torre dos Magos, ofereça ajuda á ela, ela vai pedir para que você visite 3 bruxas e que ás peça para encantar uma vassoura.

Hetty

Ela está em sua casa, em Rimmington, a oeste do Porto Sarim. Ela vai pedir uma salamandra em troca de encantar a vassoura. Saia da casa dela e desça um alçapão que vai está próximo á casa, ao descer você vai ver um carniçal com o nome de Gus. Converse com ele, ele dirá que etiquetou as caixas erradas, ele vai pedir sua ajuda, então o ajude. Você deve etiquetá-las corretamente, e só pode abrir uma caixa para ver o que tem dentro.

Uma caixa tem sapos e salamandras

Uma caixa tem salamandras

Uma caixa tem sapos

 Primeiro você tira 1 animal da caixa que está com etiqueta de salamandra e sapo, então coloque a  etiqueta na caixa de acordo com o animal, agora vá nas outras caixa e  coloque as etiquetas que sobrarão diferente dás que estavam, é bem simples, todos as etiquetas estão em caixas erradas, ou seja nem 1 está certa,  quando você checar a que está com etiqueta  de sapo e salamandra, você coloca a etiqueta do animal que sair, e nas outras 2 caixas é só inverter as etiquetas. Depois de colocar as etiquetas certas pegue uma salamandra e entregue a Hetty.

Betty

Fale  com Betty em sua loja no Porto Sarim, elá vai dizer que a varinha dela está trancada em 1 baú, então vai pedir para que você desça o alçapão e fale com Lottie, a sua aprendiz, fale com Lottie e ela dirá que você precisa reorganizar os animais nas gaiolas certas para que possa destravar o baú e pegar a varinha.

Então tire o pássaro ( Melro) da jaula dele e coloque na jaula de "espera", pegue o rato e coloque na jaula do pássaro, pegue a aranha e coloque na jaula para aranhas, tire o réptil da jaula para ratos e coloque na jaula para répteis, coloque o rato na jaula dele e depois tire o pássaro ( Melro ) e coloque em sua jaula de volta. Agora é só abrir o baú e pegar a varinha, volte e fale com Betty e ela encantar a vassoura.

Aggie

Fale com a Aggie em sua casa na Vila Draynor, ela vai te teletransporta para um lugar mágico, e irá dizer para você varrer as linhas de areias e forma 4 triângulos, na imagem abaixo mostra 1 desenho de quais listras varrer, quando forma 4 triângulos a magia irá entrar na vassoura, depois fale com a Aggie.

                                   

Quando termina de encantar a vassoura volte ao acampamento da Maggie e fale com ela, termine a missão e pegue a recompensa.
Rochas Vivas
Autor: ImpactGames | Publicado: 2012-07-20T15:19:00-07:00

Monstro: Rochas VivasNível: 120/140Nível de combate min.: 60Comida: Recomendo Lagosta ou melhor!Recomendações: Guthan para recuperar HP sem precisar de food, uma tabuleta para teletransporte rápido! Rochas Vivas, também conhecidas como Living rocks. Bom as Rochas Vivas são seres de minérios, que vivem em uma caverna subterrânea embaixo de Faladore, eles são muito conhecidos por deixarem Restos de Rochas vivas, aproximadamente de 10 a 30 restos, que são usados para pescar Corvina, por isso os restos de rochas vivas são muito comprados, pois são usados para pesca!As rochas vivas são ótimas para upar combate, e também são ótimas para fazer dinheiro, por isso este post esta em duas guias ( Pegando dinheiro e Combate )                                                                                         Nas imagens abaixo irei mostrar os caminhos possíveis para chegar até as rochas vivas!                           Para upar nesses seres de minérios, você só precisa ir pelo menos com uma armadura Rúnica ou melhor usando um Cimitarra Dragônica, Espada Longa Dragônica ou melhor. Você pode mata-los sem ter muitos lucros somente com Exp, eles deixam drops, geralmente minérios em nota, também deixam cair runas da natureza, runas da lama, talismãs de evocação carmesin,dourado,azul e verde, picaretas de adamantio ou pior, argila macia e Efigies Antigas. Com muitos jogadores sem o level necessário para minerar os npcs depois de mortos, muitos com o level necessário vão e se aproveitam para minerar sem ter que mata-los, para minerar uma rocha viva depois de morta por outro jogador você precisa esperar 1 minuto. Como vocês podem ver na imagem a cima tem um banco na caverna, mais este banco serve somente para depositar, então recomendo que leve muito food! Lagosta ou melhor.
O assistente do Mestre-Cuca
Autor: ImpactGames | Publicado: 2012-07-23T15:51:00-07:00

Requerimentos: Nenhum.Dificuldade: Fácil.Itens: 1 pote e 1 balde.
Objetivo: Ajudar o cozinheiro a conseguir materiais para o bolo.Ponto de Partida: Cozinheiro na cozinha do castelo de Lumbridge.Inimigos: NenhumRecompensa: 1 ponto de missão, 300xp em culinária, 500 moedas, 20 sardinhas, acesso ao fogão do cozinheiro.Recomendações: Nenhuma.Método:

 Fale com o cozinheiro do castelo de Lumbridge, ele fala que precisá fazer 1 bolo para o aniversário do Duque de Lumbridge, e que o assistente dele se demitiu e irá pedir sua ajuda, aceita ajuda-lo. Ele irá pedir para você pegar itens especiais para fazer o bolo.

1º - Ovo bem grande

Vá até a Fazenda do Fred, que fica ao sul do redemoinho de vento, ao norte do castelo de lumbridge, próximo as ovelhas, logo na entrada onde tem as galinhas irá ter 1 ovo bem brande no canto, pegue-o.

2º - Farinha extra-fina

 Pegue 1 trigo na plantação de trigo ao norte da Fazenda do Fred, vá até o redemoinho e fale com Millie Miller, ela irá ajustar ajustar o redemoinho para você fazer a farinha extra-fina e irá te ensinar á fazer farinha caso não saiba. Para fazer a farinha vá até o ultimo andar do redemoinho e use o trigo na tremonha, depois puxe a alavanca, desça até o térreo e use o pote para pegar a farinha, caso não tenha o pote terá um em uma mesa na sala, você pode usa-lo.

3º - Leite de primeira

 Vá até o cercado cheio de vacas level 2 que fica ao nordeste do castelo de lumbridge, e procure a vaca premiada ( as vacas que podem dar leite estão com 1 sino no pescoço e presas ), tire o leite dela, caso não tenha um balde terá um próximo á ela.

 Complete a missão falando com o cozinheiro e entregando os ingredientes.
Gigantes da Colina
Autor: ImpactGames | Publicado: 2012-07-22T03:29:00-07:00

Monstro: Gigante da ColinaNível: 28Nível de Combate Min.: 15Comida: Truta ou Melhor.Recomendações: Nem uma.Itens Necessários: Chave de Latão ( pode ser comprada no MG, ou clique aqui para ver outro modo para consegui-la. )

 Vá na casinha a sudoeste do Mercado Geral, abra a porta com a Chave de Latão comprada no Mercado Geral e desça a escada, para o leste terá vários Gigantes, mate-os e eles sempre vão deixar cair Ossões no chão. Caso você tenha level 20+ em Dungeon, você pode optar por entrar na Entrada Misteriosa mais para dentro da caverna dos Gigantes! Quando sua mochila tiver cheia levem os Ossões no Mercado Geral.Abaixo vou mostrar algumas imagens de onde fica os Gigantes da Colina.

                      

 O "circulo" em Vermelho representa o local onde está a Entrada Misteriosa.

 

                                 
A missão de Doric
Autor: ImpactGames | Publicado: 2012-07-23T04:35:00-07:00

Requerimentos: 15 em Mineração.

Dificuldade: Fácil.

Itens: 6 Argilas, 4 Minérios de Cobre e 2 Minérios de Ferro. ( Você pode minerar antes de começar a missão ou comprar no MG para a missão ser mais rádio )

Objetivo: Levar materiais para Doric.

Ponto de Partida: Casa de Doric, está marcada com uma bigorna, fica ao noroeste do portão de Faladore, ao leste do portão de Taverly, e ao sul da Aldeia dos Duendes.

Inimigos: Nenhum.

Recompensa: 1 ponto de missão, 1300 exp. em Mineração, 180 moedas e permissão para usar as bigornas de Doric.

Método:

Vá até a casa de Doric, converse com ele até ele pedir 6 Argilas, 4 Minerios de Cobre e 2 Ferros.

Você pode minerar esses materiais na Mina dos Anões, na Área de Mineração ao norte de Rimmington (Recomendado) ou nas areas de mineração ao sul de Varrock, se você já tiver os itens é só falar  com ele novamente e termina a missão.
Fortaleza dos Cavaleiros Negros
Autor: ImpactGames | Publicado: 2012-07-23T15:28:00-07:00

Requerimentos: Nenhum.

Dificuldade: Fácil.

Itens: 1 Elmo médio de bronze, 1 cota de malha de ferro, 1 repolho.

Objetivo: Frustrar os planos do cavaleiros negros.

Ponto de Partida: Sir Amik no terceiro andar no castelo no centro de Faladore.

Inimigos: Nenhum.

Recompensa: 3 pontos de missão, 2.500 moedas.

Recomendações: Levar 1 repolho a mais de reserva, um pouco de comida e comprar os itens no MG antes de iniciar a missão.

Método:

 Fale com Sir Amik em Faladore, ele vai dizer que os cavaleiros negros pretendem invadir Faladore com uma arma secreta, ele irá pedir que você descubra que arma é essa e que dê um fim nela.
 Equipe o elmo médio de bronze e a cota de malha de ferro. Vá na direção da Fortaleza dos Cavaleiros Negros, antes de chegar la passe pelo Monastério e pegue 1 repolho, ou mais de reserva para garantir,  siga para a frente da fortaleza, com o elmo e a cota equipados, e passe pela porta da frente ( se não estiverem equipados os guardas não vão te deixar entrar ).
 Siga em frente e você ver uma passagem secreta na parede, empurre-a e suba até o terceiro andar e você vai ver outra escada do lado, então desça, você aparecerá numa sala com um altar e uma porta fechada ao lado, abra está porta fechada e um cavaleiro irá gritar Morra Invasor! Não precisa fazer nada, passe direto e desça a escada que está defendendo, e ouça a conversa do líder dos cavaleiros negros por uma grade que tem na sala que você entrou.
 Depois de ouvir a conversa você vai descobrir que a arma secreta é uma poção de invencibilidade, agora você precisa estragar a poção, suba a escada que você usou para entrar na  sala, passe pelo altar e suba a outra escada,e desça ( tome cuidado com os cavaleiros negro ). Depois saía dali passando pela passagem secreta da parede de novo, vá até a sala de reunião dos cavaleiros negros, e entre, tomando cuidado suba a escada ao norte da sala, vá até o fim do corredor e você  vai ver outra parede secreta, passe por ela, vai ter um buraco na sala, USE ( cuidado para não comer o repolho, se comer use o reserva se ter ) o repolho no buraco da sala e vai acontecer 1 corte de cena. Caso não tenha o repolho reserva e tenha comido o principal volte ao monastério e tente de novo ( não precisa espionar nem nada é só ir até a sala com o buraco e jogar o repolho ).
 Volte até Faladore e fale com Sir Amik, complete a missão e pegue sua recompensa.
Caça aos diabinhos
Autor: ImpactGames | Publicado: 2012-07-23T14:06:00-07:00

Requerimentos: Nenhum.

Dificuldade: Fácil.

Itens: Quatro Miçangas ( 1 preta, 1 vermelha, 1 branca e 1 amarela ).

Objetivo: Recuperar "Esferas Mágicas" para Mizgog.

Ponto de Partida: Mizgog na Torre dos Magos.

Inimigos: Diabinhos nível 1 ( Opcional ).

Recompensa: 1 ponto de missão, 875xp em magia e um Amuleto da precisão.

Método:

 Para começar a missão vá até a Torre dos Magos e suba até o ultimo andar, la você irá encontrar o mago Mizgog, converse com ele e ele te contará uma história em que os diabinhos roubaram suas miçangas, e pedirá sua ajuda para recupera-las.
 Você pode tentar a sorte matando dezenas de diabinhos até conseguir as 4 miçangas ou compra-las no MG. Depois de conseguir as miçangas fale com Mizgog novamente e termine a missão.
GORDURAS para quem quer emagerecer, já!
Autor: Pedro Pereira | Publicado: 2012-02-28T09:08:00-03:00

Muitos irão achar estranho dizer que gorduras ajudam no processo de emagrecimento, porém acredite, GORDURA EMAGRECE!

Esta matéria que irei escrever foi baseada em um artigo, onde diz a respeito dos processos funcionais dos lipídeos no emagrecimento.

Bom, as gorduras, conhecidos como lipídeos, vem sendo muito estudado devido suas propriedades no nosso organismo. Uma dela são seus poderes de influenciar no gasto energético, saciedade, termogênese e oxidação lipídica.

Primeiramente, antes de você sair abusando no consumo de gorduras no seu dia-a-dia, aprendam a escolher quais são as gorduras benéficas, que irão te ajudar a atingir seus objetivos.

Sendo assim, os lipídeos benéficos são aqueles que provêm de vegetais, os chamados ácidos graxos insaturados, exemplo deles citamos:
1.    Azeite;
2.    Canola;
3.    Soja;
4.    Girassol;
5.    Sementes oleaginosas;
Dentre outros.

Esses tipos de lipídeos podem ser classificados em MONOINSATURADOS ou POLIINSATURADOS. Dentre os poli-insaturados, podemos citar o ÁCIDO LINOLEICO CONJUGADO.

•    Ácido Linoleico Conjugado:
Também conhecido com CLA;
 Controla a obesidade, pois trabalham diretamente na diminuição da gordura corporal;
Interfere no ganho de massa magra;
Aumenta a ‘quebra’ de gordura acumulada no tecido adiposo.

•    Triglicerídeos de Cadeia Média (TCM):
Encontrados em grandes quantidades nos óleos de coco e palma;
Trabalha diminuindo o apetite;
Aumenta a saciedade;
Oxidação Lipídica;
Diminui os depósitos de gordura corporal;

Suplementos alimentares desse tipo devem sempre ser prescritos pelo seu nutricionista, pois dependendo da quantidade de uso, de acordo com sua alimentação e treino, ele não surgirá efeito ou efeito contrário.

E lembre-se, SUPLEMENTO NÃO É MEDICAMENTO, sem dieta e treino, nada feito.

Pedro Pereira - Nutricionista
CRN 12100077
Nutrição e Acne
Autor: Pedro Pereira | Publicado: 2012-02-10T13:23:00-02:00

Bom, muitos não sabem, mas a alimentação é um fator muito preocupante para indivíduos que possuem acnes, pois dependendo de sua disbiose (funcionamento intestinal) e tipos de alimentos consumidos podem afetar diretamente na pele.

A flora intestinal enfraquecida faz com que o organismo fique com excesso de toxinas, elas por sua vez acabam atuando diretamente na pele. Uma flora intestinal prejudicada é aquela que recebe pouco ‘reforço’, ou seja, não recebem probióticos (bactérias benéficas intestinais)  e prébiótico s(‘alimentos’ dos probióticos), não recebem uma alimentação rica em fibras e pessoas que possuem a famosa constipação intestinal (prisão de ventre), que além de gerar problemas na estética, pode gerar câncer de intestino.

Outro fator muito importante para o aparecimento de acnes são os carboidratos, principalmente os de alto índice glicêmico, que nada mais é do que a capacidade de um alimento aumentar a carga de açúcar no sangue. Os mais prejudiciais à estética são o pão branco, arroz branco, bolos açucarados, pães doces, biscoitos que não sejam integral, roscas, doces, dentro outros.

Por ele aumentar rapidamente o açúcar sanguíneo, ele descontrola os níveis de insulina (gerando picos), que acabam mandando respostas para a pele, gerando oleosidade e as acnes.
As dietas ricas em carboidratos de alto índice glicêmico leva a vários fatores, como o aumento da resistência a insulina, aumenta a vontade de consumo de gorduras, aumento dos hormônios sexuais, dentre outros. Sendo assim, essa dieta acaba levando ao aumento de sebo, piorando a resposta inflamatória e a colonização pelos fungos e bactérias.

Um fator muito importante para controlar essa inflamação seria o uso do óleo de peixe, mais conhecido como ômega 3, pois ele atuará diretamente neste problema, diminuindo a inflamação.
Tenha uma alimentação saudável e equilibrada! Cuide de sua saúde e sua aparência, procure um nutricionista!

ATENDIMENTO:
Hospital de Miracema ( Segundas, Quintas e Sextas- Feiras)
Clin Prev – SAF (Quintas- Feiras)

Por: Pedro Pereira - Nutricionsita
       CRN: 12100077
SUCOS DESINTOXICANTES PARA O CARNAVAL E PÓS FESTAS.
Autor: Pedro Pereira | Publicado: 2012-01-30T13:31:00-02:00

Final de semana passou, muitos foram para festas, churrascos, etc. Extrapolou nas bebidas, comidas e doces? Faça um suco desintoxicante, para dar aquela “limpeza” no organismo.
Os sucos desintoxicantes são opções ótimas para aqueles que estão de ressaca, ou se comeu demais em festas e além de tudo auxiliam no emagrecimento, pois eles trabalham eliminando as toxinas presentes em nosso corpo.

Muitos desses sucos são antioxidantes, que são aquelas substâncias que combatem os radicais livres, que são responsáveis pelo aparecimento de câncer e envelhecimento precoce.
Porém, esses sucos devem ser preparados com frutas frescas e devem ser ingeridos logo após o preparo, pois caso contrário, ele perderá suas propriedades naturais.

Essas dicas de sucos desintoxicantes não devem deixar de serem seguidas no carnaval, pois nessa época o calor é grande, muitos comem fora de casa alimentos pesados e com alto risco de contaminação e a ingestão de bebidas alcóolicas é muito elevada, e esses sucos irão trabalhar no processo de hidratação ao indivíduo.

Couve, laranja, abacaxi, pêssego, pepino e a beterraba são exemplos de alimentos que desintoxicam.

 DICAS DE SUCOS:

1º COUVE COM LARANJA
- 1 laranja
- 1 folha de couve
- água gelada
- gelo

2º SUCO ENERGÉTICO:
- ½ fatia de abacaxi
- 1 fatia de mamão
- 1 colher de chá de guaraná pó
- 200 ml água de coco

3º DESINTOXICANTE:
- 1 cenoura
- 1 pepino (com casca)
- 1/2 beterraba crua
- 1 xícara de hortelã
- 1 limão inteiro (polpa e casca).

Pedro Pereira
Nutricionista
CRN 12100077
TERMOGÊNICOS, os "queimadores de gordura"
Autor: Pedro Pereira | Publicado: 2012-02-05T20:52:00-02:00

Bom, muitos falam sobre esse tema, principalmente para quem quer dar aquela ‘secada’ para carnaval, evento, dentre outros. Porém você sabe o que realmente são os termogênicos?
O termo TERMOGÊNICO significa a capacidade de um alimento aumentar a temperatura do organismo ao ser processado e digerido, aumentando o metabolismo, sendo considerado como ‘queimadores de gordura’.

São diversos alimentos que possuem essa função, porém nem todos indivíduos podem estar fazendo uso de alguns deles, pois podem ser prejudiciais a saúde, como por exemplo a cafeína, que deve ser evitada em pacientes hipertensos, com problemas estomacais, que sofre de insônia (dependendo do horário), dentre outros.
O horário também é um fator a ser levado em consideração, pois como o exemplo acima da cafeína, por ela cortar o sono, deve ser sempre evitado o uso no período da noite.

Quais são eles?
 CAFEÍNA: a cafeína é um termogênico que atua dando um ‘gás’ aos que estão meio devagar.  O café em si possui a cafeína, porém deve ingerir altas doses de café para atingir o objetivo termogênico, o que não seria adequado. Por isso o uso em capsulas é mais indicado, sempre nos horários e quantidades adequadas para cada indivíduo.
 PIMENTA VERMELHA: também é um termogenico muito legal de ser usado, porém com alguns cuidados, pois existem contra-indicação para certos indivíduos. Elá é antioxidante e passa um sabor diferenciado para os alimentos. MOLHO DE PIMENTA E PIMENTA CURTIDA não possui o efeito termogênico.
 CHÁ VERDE (GREEN TEA): um dos chás mais legais hoje em dia, gostoso (para quem sabe prepara-lo) é altamente termogênico, possui cafeína em sua composição, é antioxidante e hidratante. Porém em excesso pode gerar toxidade.
GENGIBRE: deixar sempre alguns picados e levar para onde você for é uma boa opção, além de possuir esse efeito, existe diversos benefícios para o organismo, além do cheiro agradável que ele deixa o hálito.
CANELA: quem não gosta do sabor e o cheiro? Além de possuir o efeito termogênico, ele atua melhorando o sistema imunológico.
ÁGUA GELADA: Hidratante, melhora pele, cabelo, função intestinal, sistema urinário, elimina toxinas, e diversas outras propriedades, além de ajudar a emagrecer. Quer coisa melhor? Beba mais água!
Então, os que citei acima são os mais comuns, porém existem diversos termogênicos. Seu uso deve ser acompanhado por um profissional nutricionista, pois saúde vem sempre em primeiro lugar.

QUE TAL UMA DIETA TERMOGÊNICA PARA O CARNAVAL?
Consultas: Hospital de Miracema ( segundas, quintas e sextas feiras).
Clin Prev (SAF): (quintas-feiras)
Mega Academia: (terças-feiras)

Pedro Pereira
Nutricionista
CRN 12100077
CREATINA, você realmente sabe o que é?
Autor: Pedro Pereira | Publicado: 2012-02-12T19:10:00-02:00

A creatina é um dos suplementos mais falados no meio de praticantes de atividade física. Muitos são contra, outros apoiam em relação ao seu uso, porém você realmente sabe o que é a CREATINA?
Bom, creatina é uma AMINA encontrada em alimentos de fonte ANIMAL,  onde é sintetizada nos rins, pâncreas e fígado, a partir dos aminoácidos glicina, metionina e arginina. Pessoas que possuem o costume de comer alimentos de origem animal diariamente ingerem cerca de 1g de creatina por dia, sendo que nosso requerimento é no máximo 2g ao dia.
Em relação a sua eliminação, ocorre de acordo com sua função renal, onde é eliminada na forma de creatinina.
De acordo com suas dosagens a serem tomadas para melhora do desempenho, existem diversas formas:
1.    20 a 30g por dia, divididas adequadamente dentro de 24h durante apenas 1 semana.
2.    5g durante 21 dias
3.    Dosagens únicas por dia.
4.    Dentre outras.
5.    Ressaltando que deve haver o período de manutenção.    Melhora na absorção:
Alguns estudos comprovam que a creatina adicionada com carboidratos simples como a glicose, pode haver uma grande melhora em sua absorção pelos músculos, cerca de 60%.
Por isso as indústrias de suplemento indicam para cada 5g de creatina, o uso de 35 a 90g de CHO simples.    Inibe sua absorção:
Um suplemento que pode estar atrapalhando os efeitos da creatina é a cafeína, ela inibe a absorção no musculo esquelético.

A creatina retém líquido, por isso seu uso dever ser bem cauteloso.
Seu uso é indicado para atletas cuja modalidade requer movimentos repetitivos de alta intensidade e curta duração, como por exemplo, jogadores de futebol, basquete, musculação e outros.    Formas vendidas:
Pó (com ou sem carboidrato), comprimidos (pura), líquida (com carboidrato) ou jujuba.    Efeitos Adversos:
1.    Câimbras
2.    Distensões musculares
3.    Sobrecarga renal
4.    Ganho de peso (fator preocupante para alguns indivíduos)

Antes de iniciar o uso de qualquer suplemento alimentar, procure um nutricionista!
Pedro Pereira- NutricionistaCRN 12100077
BCAA, você sabe o que é?
Autor: Pedro Pereira | Publicado: 2012-02-27T21:31:00-03:00

Para quem não sabe, a sigla BCAA significa Branched Chain Amino Acids, onde são compostos pelos aminoácidos leucina, Isoleucina e valina, que são os aminoácidos de cadeia ramificada.

•    Seu Metabolismo:
- Ele é conhecido por trabalhar na síntese proteica no fígado e poupador de nitrogênio.
- Eles fornecem energia para os músculos esqueléticos, a partir da alanina e glutamina.

•    Seus efeitos ergogênicos:
- Os BCAAs possuem a função de poupar glicogênio muscular;
- Atua na hipertrofia muscular a partir da função hormonal, pois aumenta os níveis de testosterona, GH e insulina;
- Possuem uma função anti-catabólica e retardam a fadiga central;

Porém altas doses desse suplemento podem gerar efeitos adversos, como por exemplo, caso o indivíduo ultrapasse o uso de 20g/dia pode ocorrer quadros de desconfortos gastrointestinais (diarreia) e gerar problemas na absorção de outros aminoácidos.

Pedro Pereira - Nutricionista
CRN 12100077
MITOSE
Autor: Marcia | Publicado: 2015-09-17T10:28:00-07:00

(function(d, s, id) {  var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];  if (d.getElementById(id)) return;  js = d.createElement(s); js.id = id;  js.src = "//connect.facebook.net/pt_BR/sdk.js#xfbml=1&version=v2.3";  fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));MitosePosted by Um Sonho, Ser Médico on Domingo, 6 de setembro de 2015
Resolução de exerc da prova
Autor: Marcia | Publicado: 2013-06-20T08:42:00-07:00

Exercício Resolvido: Segunda Lei de Mendel

1) Uma planta que produz fruto vermelho e biloculado foi cruzada com outra de fruto amarelo e multiloculado, resultando 160 descendentes, assim distribuídos:
41 de frutos vermelhos biloculados / 39 de frutos vermelhos multiloculados
38 de frutos amarelos biloculados / 42 de frutos amarelos multiloculados.
Quais os fenótipos e genótipos dos tipos parentais?
a) fruto vermelho biloculado = AaMm; fruto amarelo multiloculado = aamm
b) fruto vermelho biloculado = AAMm; fruto amarelo multiloculado = aaMM
c) fruto vermelho biloculado = aamm; fruto amarelo multiloculado = AAMM
d) fruto vermelho biloculado = AaMM; fruto amarelo multiloculado = aamm
e) fruto vermelho biloculado = AaMm; fruto amarelo multiloculado = Aamm

Resposta:
O problema nos diz que temos aproximadamente 40 frutos de cada tipo:
40 vermelhos biloculado
40 vermelhos multiloculados
40 amarelos biloculados
40 amarelos multiloculados
Tendo-se a proporção de 1:1:1:1, correto? O que significa que em um cruzamento que gera 16 possíveis genótipos teremos os seguintes fenótipos:
4 vermelhos biloculados
4 vermelhos multiloculados
4 amarelos biloculados
4 amarelos multiloculados

Já que estamos lidando com duas características, os possíveis genótipos são:
A_M_ / A_mm / aaM_ / aamm
Não sabemos quais são as características dominantes e recessivas, mas sabemos que cada um dos genótipos acima aparece 4 vezes.
Podemos completar o quadro de Punnett com os possíveis genótipos e descobriremos os gametas parentais, que por consequência nos fará descobrir o genótipo.
Pais
 A_M_ A_M_ A_M_ A_M_
 A_mm A_mm A_mm A_mm
 aaM_ aaM_ aaM_ aaM_
 aamm aamm aamm aamm
Sabemos que os filhos recebem dos pais um alelo de cada característica.
Pais am am am am
AM A_M_ A_M_ A_M_ A_M_
Am A_mm A_mm A_mm A_mm
aM aaM_ aaM_ aaM_ aaM_
am aamm aamm aamm aamm
Relacionando linhas e colunas, temos os seguintes gametas parentais:
AM / Am / aM / am –> o genótipo parental é AaMm
am / am / am / am –> o genótipo parental é aamm

Resposta: Alternativa A
EXERCÍCIOS  CROMOSSOMOS PARA RESOLVER
Autor: Marcia | Publicado: 2013-08-05T18:13:00-07:00

CROMOSSOMOS

PG. 216 - EX. 6
PG. 217 - EX. 7 AO 10
PG. 218 - EX. 2, 4 E 5
PG. 219 -  EX. 6, 8 E 13
PG. 220 - EX. 17 AO 20
PG. 222 - EX. 30
ALUNOS 1° ANO REGINA EXERCÍCIOS SOBRE VITAMINAS
Autor: Marcia | Publicado: 2013-04-02T14:16:00-07:00

ATENÇÃO 1° ANO REGINA: EXERCÍCIOS SOBRE VITAMINAS
 P. 113 - EX. 4 E 5
 P. 115 - EX. 17 E 18
 P. 117 - EX. 33 A 39 E 48
FECUNDAÇÃO E MEIOSE
Autor: Marcia | Publicado: 2015-09-17T10:25:00-07:00

(function(d, s, id) {  var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];  if (d.getElementById(id)) return;  js = d.createElement(s); js.id = id;  js.src = "//connect.facebook.net/pt_BR/sdk.js#xfbml=1&version=v2.3";  fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));Meiose. Assista esse vídeo o e veja como Deus é maravilhoso e o mundo das células é interessante e maravilhoso. Veja como surge a vida através da Meiose.Posted by Um Sonho, Ser Médico on Domingo, 6 de setembro de 2015
Para Billy Idol
Autor: Lu Lima | Publicado: 2014-10-05T03:19:00-03:00

Ora ora...
Sempre soube.
Lá dentro sabia que estavas aí.
Hoje dancei.
Dancei na pista vazia como se ninguém estivesse olhando.
Mas tive a semelhante sensação, de estar aqui e ser observada por você...
Mas estava lá.
Rodopiando, cantando e suando.
Prazer infinito de não ligar para absolutamente nada.
Sem fôlego só imaginava você me observando.
Quieto.
Que estranha essa vida.
Hi, escrevi.
Você desperta algo bom em mim.
Completo
Autor: Lu Lima | Publicado: 2013-08-13T01:19:00-03:00

Farto,
cheio,
inteiro,
sem que te falte.
Metade da metade colada.
Findo,
enchido de partes
que de dentro saíram
vaziando o estômago.
Completo
levando por fim as raízes
que te atavam aos ossos.
O espaço,
o vão, o buraco restante,
o vazio,
não cabe nada dentro.
Se enche de tudo e de nada.
Completo.
Manuel "simplicidade" de Barros
Autor: Lu Lima | Publicado: 2013-04-10T23:08:00-03:00

A PEDRA

Pedra sendo
Eu tenho gosto de jazer no chão.
Só privo com lagarto e borboletas.
Certas conchas se abrigam em mim.
De meus interstícios crescem musgos.
Passarinhos me usam para afiar seus bicos.
Ás vezes uma garça me ocupa de dia.
Fico louvoso.
Há outros privilégios de ser pedra:
a - Eu irrito o silêncio dos insetos,
b - Sou batido de luar nas solitudes.
c - Tomo banho de orvalho de manhã,
d - E o sol me cumprimenta por primeiro.

...em tempos de caos, a simplicidade é a resposta
Autor: Lu Lima | Publicado: 2013-03-03T19:22:00-03:00

O vento me acorda.
Olho pela escotilha e lá está ela novamente.
A Praia.
Quase um ano depois, os acontecimentos vão fazendo aniversário.
Um após o outro.
Um nome, um bar, um cartão, uma morte, uma festa.
Me transportam.
Me embalam.
Me corrompem.
Me convencem de que a atmosfera é de retorno.
Mas olho para a areia e a praia está vazia.
Devo ter voltado um dia antes.
É isso. Fico aqui mais um dia.
A espera da hora certa de desembarcar.
Só mais um dia.
A casa
Autor: Lu Lima | Publicado: 2013-10-06T00:00:00-03:00

A Casa é sua 

Anraldo Antunes

Não me falta cadeira

Não me falta sofá

Só falta você sentada na sala

Só falta você estar

Não me falta parede

E nela uma porta pra você entrar

Não me falta tapete

Só falta o seu pé descalço pra pisar

Não me falta cama

Só falta você deitar

Não me falta o sol da manhã

Só falta você acordar

Pras janelas se abrirem pra mim

E o vento brincar no quintal

Embalando as flores do jardim

Balançando as cores no varal

A casa é sua

Por que não chega agora?

Até o teto tá de ponta-cabeça

Porque você demora

A casa é sua

Por que não chega logo?

Nem o prego aguenta mais

O peso desse relógio

Não me falta banheiro, quarto

Abajur, sala de jantar

Não me falta cozinha

Só falta a campainha tocar

Não me falta cachorro

Uivando só porque você não está

Parece até que está pedindo socorro

Como tudo aqui nesse lugar

Não me falta casa

Só falta ela ser um lar

Não me falta o tempo que passa

Só não dá mais para tanto esperar

Para os pássaros voltarem a cantar

E a nuvem desenhar um coração flechado

Para o chão voltar a se deitar

E a chuva batucar no telhado

A casa é sua

Por que não chega agora?

Até o teto tá de ponta-cabeça

Porque você demora

A casa é sua

Por que não chega logo?

Nem o prego aguenta mais

O peso desse relógio

http://youtu.be/82aj1Bg8FpA
Grito
Autor: Lu Lima | Publicado: 2013-03-03T19:23:00-03:00

De dentro, o nó que aperta o coração
quer estourar as paredes da caixa.
Há tempos atado
sem eco,
sem ar,
sem luz,
sem.

Se o peito gritar, GRITAR! você vai escutar?
Ou surdo, vai seguir indiferente?

Dor!
Não me cabes mais.

Dor!
Sem nome,
sem voz,
aprisionada e coagida a deixar de ser.

Dor!
Obrigada a fingir que não dói.
E até fingiu, obediente e iludida.

Não!
As máscaras não te esconderam tão bem.
Os anestésicos não te esvaziaram nem uma gota do amor aprisionado.
Suas ondas agora, devoram a areia por baixo dos muros de pedra.
O punho bate na parede sangrando as mãos até abrir uma janela.
E o som prisioneiro da minha voz sairá.
Vai ecoar ou seguir no silencio?
Não importa.
Só precisa gritar.
Gritar que ainda está aqui.
Tempestade
Autor: Lu Lima | Publicado: 2015-01-07T11:44:00-02:00

Ela entrou na livraria pra fugir da chuva. 
Pancada de verão. 
Vestido, sandália e cabelos molhados, correu para a primeira alternativa de abrigo. 
Entrou, o ar condicionado não estava forte o que lhe deu um certo conforto. 
Tentou se recompor e aproveitar a pausa forçada para dar uma olhada nos livros. Perambulou um tempo entre as pilhas sentindo o cheiro do papel e com a vista desfocada contemplava um painel colorido como um quadro impressionista. 
Folheando um livro ou outro, buscava algo definitivo que lhe desse sentido àquele dia. Hábito antigo de tratar os livros com a cerimônia de um oráculo. Mas alguma coisa chamou sua atenção. Um homem, caminhando devagar e tateando os livros das mesas como que sentindo sua temperatura. Ela percebeu de longe sua aproximação. Ele passou por trás dela, parou ao seu lado e pegou um livro. Ela não se afastou. Os braços se roçaram de leve. Mas nenhum dos dois se moveu. Ela levou um choque. Uma centelha percorreu sou corpo e arrepiou os pelos da nuca. Ela se virou para acessar a estante que ficava atrás deles, ficando de costas. Os livros não interessavam mais naquele instante. Mesmo assim, sacou um Quintana que sempre lhe dava bons conselhos. Abriu e levou outro choque com o que leu:
"INSCRIÇÃO PARA UMA LAREIRA
A vida é um incêndio: nela
dançamos, salamandras mágicas
Que importa restarem cinzas
se a chama foi bela e alta?
Em meio aos toros que desabam,
cantemos a canção das chamas!

Cantemos a canção da vida,
na própria luz consumida..."

Foi como uma ordem. 

Lentamente foi se aproximando do homem e encostou a escápula nas costas dele. Ele correspondeu num balanço como um carinho. Contatos imediatos confirmados, passaram a se mover por entre as estantes, ignorando os rostos. Apenas esbarrando braços e ombros, como uma dança muda entre folheadas aleatórias e o cheiro das páginas impressas. Arrepios e calor alternavam os sentidos. A livraria cheia facilitava o disfarce.
Depois de um tempo, ela foi ao toalete. Entrou, se olhou no espelho, lavou o rosto que estava quente. Respirou fundo e pensou, o que fazer agora? Não teria coragem de abordá-lo. Pensou em escrever um bilhete. Pegou papel toalha e escreveu seu telefone, decidida a colocar em um livro bem na frente dele para que ficasse clara sua intenção, confiando na sintonia de até agora. 
Lavou novamente o rosto, secou e abriu a porta. Levou um susto, ele a esperava do lado de fora. 
Ela não saiu. Simplesmente se afastou para que ele pudesse entrar. 
Naquele instante, a vida não seria mais como conhecia. Mudou o tom, o ritmo, a cor. 
Ele segurou seu rosto com as mãos, lhe deu um beijo e disse: "Não podia sair daqui com essa dúvida!" (...)
Brincando com a Perspectiva
Autor: Carol Campos | Publicado: 2010-08-15T16:12:00-03:00

Hoje eu estava navegando na internet e achei fotos bem legais de perspectiva que criam a ilusão que foi feito no photoshop, mais só mudaram a posição da câmera! Veja:

Datte Bayo!
Unhear it!
Autor: Carol Campos | Publicado: 2010-09-06T11:55:00-03:00

Se você é uma daquelas pessoas que quando uma música gruda na cabeça, só com uma música mais chata ainda ela sai de lá?
Então eu sei o site perfeito para você: o Unhear it!
Você: Mas, o que é Unhear it?
Unhear it é um site no qual existem várias músicas "grudentas", então para ouvi-las é só apertar o botão > para tocar uma música qualquer. Se gostou daquela música e quiser saber seu nome, clique no "i" do pequeno menu do lado direito e lá aparecerá o nome dela. Se não gostou da música, é só clicar em "New Song" em baixo do player e esperar a próxima música carregar. E o melhor, não precisa de cadastro nenhum!
O Unhear it também é uma ótima rádio on-line -qq

Está esperando o que? Entre e faça parte da família Unhear it!
K-ON!
Autor: Carol Campos | Publicado: 2010-08-14T21:33:00-03:00

Titulo: K-ONTotal de episódios: 13Gênero: Musical - Comédia - Escolar - ClubeSinopse:A história de K-ON! se desenvolve ao redor de quatro garotas, estudantes do ensino médio, que entraram no clube de música leve para tentar salvá-lo de ser suspenso. Entretanto, elas são apenas membros do clube, e nenhum delas tem experiência alguma com tocar instrumentos ou ler tablaturas.O Anime tem suas 2 temporadas, sendo essa a primeira, a segunda chama-se K-ON!! (Sim, só se coloca mais um !)Abertura 1 de K-ON!:
Baka to Test to Shoukanjuu
Autor: Carol Campos | Publicado: 2010-09-24T17:15:00-03:00

Baka to Test to Shoukanjuu (Burro, Teste e Invocação) é um light novel de comédia romântica escrito por Inoue Kenji. O livro conta sobre um colégio que realiza testes diferenciados para separar em classe os alunos bons dos ruins. Após o resultado do teste, o protagonista burro, Yoshii Akihisa, vai parar na classe F, que é a pior de todas tanto em nível de alunos como em estado de conservação. Ele admite o resultado, mas a heroína Shimada Minami, que é super inteligente, também foi parar na mesma classe injustamente. Akihisa, que já gostava há muito tempo de Minami, decide ajudá-la a subir de classe. Mas para isso, precisará desafiar as classes de cima em uma batalha que envolve invocação de criaturas.
Títulos Alternativos: The Idiot, the Tests, and the Summoned Creatures, バカとテストと召喚獣
Episodios: 13
Gênero: Comédia, Fantasia, Romance
Onde assistir?Episodios Online | Episodios Download

É isso aí pessoal,
Datte Bayo!
Conheça Hatsune Miku, a cantora holográfica!
Autor: Carol Campos | Publicado: 2010-11-10T20:52:00-02:00

Parece ficção, mas é pura realidade, ela faz shows e leva o público à loucura. Veja o vídeo!

O Japão é amplamente lembrado ao redor do mundo por estar à frente do seu tempo, lançando tendências que mais parecem saídas de um filme de ficção científica. Mas dessa vez eles foram muito além e lançaram em turnê uma cantora que, literalmente, não existe. Seu nome é Hatsune Miku e ela é, na verdade, uma boneca holográfica 3D extremamente realista!

A “menina” pula, canta, interage com a plateia e se comporta como uma cantora normal, mas quando a câmera se aproxima, a mágica é revelada em inúmeros pixels coloridos. A tecnologia usada pela Crypton Future Media é um popular software chamado Vocaloid, no qual o usuário pode criar músicas que são interpretadas por personagens eletrônicos. Isso quer dizer que não existe uma cantora por trás da voz de Hatsune Miku, e sim um programa de computador!
Soul Eater
Autor: Carol Campos | Publicado: 2010-11-10T20:41:00-02:00

Título: Soul Eater ( ソウルイーター, Sōru Ītā)Episódios: 51Gênero: Ação, aventura, comédia, shonen
Sinopse:O Anime/Manga conta a história de uma escola chamada Shibusen, criada para eliminar os Ovos de Kishins, que são seres que usam a alma de humanos (em geral devorando-as) para se tornarem mais poderosos, e as bruxas que vivem aterrorizando o mundo. Geralmente bruxas são muito poderosas. Os encarregados de eliminar esses seres são os artesãos, que além de eliminar os Kishins, devem ajudar suas armas a se tornarem Death Scythes (Foices da Morte), para o Shinigami-Sama (Diretor e criador da Shibusen) usar como sua própria arma. O fato de ser uma arma (ou artesão) é aleatório, sendo assim um pai artesão pode ter um filho arma. Os artesãos devem fazer suas armas devorarem 99 Ovos de Kishin e uma alma de bruxa para serem foices da morte. O anime/manga tem início com 3 prólogos, onde cada um conta a história dos personagens principais: Maka Albarn (artesã de foice e também uma arma muito poderosa no ultimo episodio - 51 do Soul Eater) e Soul Eater Evans (arma de Maka, transforma-se num foice), Black Star (artesão assassino) e Tsubaki Nakatsukasa (arma de Black Star, pode se transformar em diversas armas diferentes), e Death the Kid (filho do Shinigami-sama. Artesão) e Patty e Liz Thompson (armas de Death the Kid, transformam-se em duas pistolas). Apesar do anime ter acabado, o manga continua (estes tomam rumos diferentes).
Abertura 1 de Soul Eater:
Discussão - Modinhas
Autor: Carol Campos | Publicado: 2010-08-15T16:08:00-03:00

Existem várias modinhas hoje em dia, não é? Várias delas são legais, entretanto, algumas são beeem chatas ao meu ponto de vista.
Algumas delas? Crepúsculo, Restart, Óculos Escuros (aqueles meio quadrados o-o), Harry Potter e por conseqüência de crepúsculo, filmes/histórias sobre vampiros.
Agora vejamos assim, como que as modinhas começam?
Começam com alguma fã de algo fique promovendo a tal coisa para as pessoas que conhece, as pessoas que ouvem vão ver do que se trata, se gostarem da tal coisa vão virar fãs que vão promover ainda mais as modinhas e assim vai.
Você: Mas Carol, é errado gostar de modinhas?
Claro que não! Se você gosta de tal coisa, mesmo sendo modinha, isso não serve de motivo para você parar de gostar, mas pelamordedeus não seja nenhuma fã histérica.

Eu fiz algumas pesquisas no shopping MSN com meus amigos, e fiz a seguinte pergunta: "O que você acha de modinhas?". Eles responderam e aqui vão as respostas:

Diego:
"Eu não curto naum. Parece até que o povo perdeu o senso do que é ridículo. É a mesma coisa que usar chapéu de palha com terno e gravata."

Akemi:
"eh um novo termo para "maria-vai-com-as-outras""

Poisé, eu concordo com os dois, e você? Poste sua idéia nos comentários!

Datte Bayo!
Autor: Marilene | Publicado: 2012-02-20T07:30:00-08:00

Google  diz que jornal interpretou mal navegação no Safari e nega espionagem
O Google afirmou que o jornal The Wall street interpretou  mal o processo de gravação de cookies (arquivos com dados da navegação  na internet)  utilizado pela empresa no navegador Safari. Desta forma, segundo a  publicação americana, o Google conseguia rastrear ilegalmente hábitos de  navegação de utilizadores do navegador da Apple – facto negado pela  gigante das buscas.

«O jornal interpretou erroneamente o que aconteceu. Nós usamos  funcionalidades conhecidas do Safari para fornecer serviços que  utilizadores do Google previamente logados nas suas contas habilitaram. É  importante frisar que esses cookies de publicidade não recolheram  informações pessoais», informou Rachel Whetstone, vice-presidente sénior  de comunicação e políticas públicas do Google.
O jornal Wall stret  informava que o Google conseguia burlar o  sistema de bloqueio de cookies do navegador Safari para recolher  informações.
O Google afirmou que, pelo facto de o Safari bloquear cookies por  padrão, a empresa passou a usar funcionalidades do navegador que  permitem habilitar alguns recursos para utilizadores logados no Google –  um dos recursos é o aparecimento do botão «+1», da rede social Google  +. De acordo com a empresa, o próprio Facebook utiliza um recurso  semelhante para habilitar o botão «like».
Autor: Marilene | Publicado: 2012-02-14T11:31:00-08:00

 Mulher supera a anorexia com a gravidez A babá  Catherine Thomson, de 27 anos, lutou contra a anorexia por sete anos,  mas agora parece ter vencido o distúrbio de uma forma muito especial,  ficando grávida do primeiro filho. Catherine, que mostra em Derby, na  Inglaterra, chegou a se internada no ano passado após ter parado de  comer por três semanas.
Pacientes com anorexia se mantêm com baixíssimo peso e têm pavor de  engordar, ficando extremamente magros. Já quem tem bulimia come grandes  quantidades de comida e depois a dispensa do organismo por meio de  vômitos, laxante ou diurético. Ambas podem causar sérios problemas de  saúde e até a morte.Por causa  do distúrbio, ela perdeu mais de 30 kg. Ela conta que começou a ter o  distúrbio após uma dieta leve, que acabou se transformando em uma  avalanche.
– Eu achei bem fácil perder peso e emagrecer me dava uma sensação  boa. Eu sentia que tinha controle de algo na minha vida e por isso eu  gostava tanto disso. Eu sofria desprezo na escola e estava em um  relacionamento ruim. Isso reduziu minha confiança.Depois da internação, em junho do ano passado, Catherine percebeu que  precisava voltar á vida normal. Ela teve a ajuda de nutricionistas e de  uma organização que lida com pessoas com distúrbios alimentares e  começou a ganhar peso. E voltou a menstruar.
– Havia anos que eu não tinha ciclos menstruais regulares.Ela e o marido, Jamie, então decidiram que era a hora de ter uma  criança. Em outubro do ano passado, ela recebeu a notícia de que estava  grávida. Agora, ela toma café da manhã todos os dias, come um sanduíche  na hora do almoço e nunca deixa de jantar. Parece pouco, mas é uma  mudança drástica na vida da britânica – há pouco mais de um ano, ela não  conseguia comer nem uma colher de geleia sem açúcar.
  
 