Motivado com a ideia de mudar algo em sua vida?
Autor: Anete Blefari | Publicado: 2016-07-09T14:46:00-07:00






O descontentamento
é o primeiro passo na evolução de um homem ou de uma nação. Oscar Wilde



Encontra-se desmotivado, sem energia, sem foco? Quer
mudar sua vida e não sabe o que e nem por onde começar? &nbsp;Se está infeliz com os quilos a mais, se
matricula em uma academia e logo desiste? Se está insatisfeito com o que está
sentindo, procura um terapeuta, ou um psicólogo, marca a primeira sessão, se
anima, mas não consegue suportar o trabalhar a si mesmo e logo arruma desculpas
e justificativas para não comparecer mais às sessões? Se quer alcançar
objetivos, procura uma Coach, faz as sessões iniciais e não consegue dar
continuidade? Está insatisfeito com o trabalho, com a pressão em fechar metas,
desmotivado pelo que faz, busca ajuda, mas logo desaparece?



Você
se identifica com essas situações?

Saiba que sempre que sentir desânimo, desmotivação,
a vida vai proporcionar impulsos, automáticos, para que você mude a situação.
Só que não basta seguir somente o primeiro impulso, para logo desistir, porque
a mudança é um processo. Não é algo mágico que vai fazer você mudar só porque
teve a ideia e o impulso para fazer mudanças em sua vida. Mudanças exigem
determinação em realmente querer mudar. Não apenas conscientemente, mas em
todos os níveis, pensamentos, sentimentos, emoções, palavras e ações. Tudo deve
estar alinhado com seu objetivo.



Muitas pessoas querem mudanças, mas não querem mudar.
Buscam milagres, como mágicas e não querem efetuar as mudanças necessárias.
Acham que basta querer mudar, para que tudo mude. Realizar mudanças significa
adquirir novos hábitos, buscar um novo estilo de vida, estar aberto para
aprender novas coisas, novos conceitos, novos paradigmas, revisar valores,
regras, modificar crenças, compromissos, etc. Isso dá trabalho, exige empenho,
foco e um plano de ação.



E
o que é um processo de mudança? 

Um processo de mudança requer comprometimento e foco para que se
alcance os resultados desejados. Há etapas a serem seguidas e por isso é um
processo. Não se trata apenas de algo que se deseja e por si só vai acontecer.



Um processo de mudança se inicia com a clareza daquilo que se
deseja mudar, alcançar. A grande maioria das pessoas nem sabe o que quer na
vida. Para esse público, o Coaching, que é um processo de mudança, vai
trabalhar o autoconhecimento, para que se descubra qual é o seu perfil comportamental
e profissional. Em síntese, quem é você? Como você se relaciona com o ambiente
e qual o impacto do ambiente em sua vida? Quais seus comportamentos, ações e
reações? Quais suas crenças? Em que você acredita e qual o impacto que essas “verdades
internalizadas” têm sobre sua vida? Como está sua autoestima, sua
flexibilidade, sua energia? Qual seu estilo de liderança? Quais as áreas nas
quais pode trabalhar, com sucesso e conforto, aplicando seus talentos e dons?



Com as informações obtidas em um processo de autoconhecimento,
você consegue clarificar seus sonhos, as coisas que gosta, seus talentos, dons
e pontos de melhoria. Tudo isso, requer trabalho, motivação e comprometimento, para,
verdadeiramente, sair da energia bloqueada e deixá-la fluir na direção
desejada. A partir de um bom nível de autoconhecimento, você consegue se
autoperceber e agir na direção das mudanças que deseja realizar em sua vida.



Um processo de Coaching o levará na direção certa, na estrada
certa, com foco, motivando-o a cada sessão, com tarefas delineadas e com um plano
de ação estruturado para o sucesso. &nbsp;Um
bom plano de ação é mensurável, dividido em etapas e deve ser ajustado em metas
alcançáveis. 



Incentive-se a mudar, consistentemente, para
conquistar o que deseja na vida. 



" É possível mudar nossas vidas e a
atitude daqueles que nos cercam simplesmente mudando a nós mesmos. "
Rudolf Dreikurs



Saiba mais sobre Coaching, acessando meu blog: 



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Anete L. Blefari

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