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Dois meses após parto, atleta baiana disputa Sul-Americano de jiu jitsu
Autor: Lucas Gaspari | Publicado: 2012-05-17T11:40:00-03:00

Atleta está confiante em conquistar o Sul-Americano dois meses após nascimento da filha

Interrupção de treino, gestação e recuperação pós-parto. Esses seriam alguns motivos para tirar qualquer atleta feminina de uma competição. Mas esses adversários não foram páreos para derrotar a baiana Alexandra Lima, de 25 anos, que vai disputar o Campeonato Sul-Americano de jiu-jitsu, apenas dois meses do nascimento da sua filha. A competição acontece neste final de semana (19 e 20), na Associação Atlética da Bahia, em Salvador.
Faixa preta de judô e faixa roxa de jiu-jitsu, Alexandra Lima treinava modalidades adjacentes, se preparando para o MMA quando se descobriu grávida. “Estava treinando forte Muay Thai, capoeira e boxe, enquanto aguardava uma garota de até 50 quilos para lutar. Nesse meio tempo, em setembro do ano passado, descobri que estava esperando um filho. Tive, então, que interromper meus planos”, explicou a lutadora, que possui apoio da Organização Socioambientalista PRÓ-MAR, Academia da Ilha e Prefeitura de Vera Cruz (este, apenas para o torneio).
Sua vida, que sempre foi uma luta, agora se tronou mais intensa. “Não sei como consigo dar conta de tudo: é casa, roupa, comida, filho, trabalho e ,quando acho que tudo acabou, começa tudo de novo. Não existe descanso, mas é isso que me revigora, que me da forças, quanto mais gasto energia, mais recarrego a minha pilha”, disse Alexandra, que faz parte da equipe Zé Mario Team.
E a atleta garante que não entrará na competição apenas por participar. “A minha história na luta não é de hoje, entrei no judô aos 6 anos de idade e aos 13 conheci e me apaixonei pelo jiu-jitsu. São os 20 anos dentro do tatame, entre amadorismo e profissionalismo, que vão me ajudar a superar a falta de treino”, explicou a atleta, que detém  um currículo vitorioso.
“No judô, fui 12 vezes a melhor atleta da Bahia (categoria ligeiro e meio-leve), nove vezes campeã baiana (2000 a 2009), campeã brasileira regional (2007) e vice-campeã brasileira (2007). No jiu jitsu, fui campeã mundial (2002), campeã panamericana (2010) e campeã baiana (2002)”, detalhou.
Lucas GaspariAssessor de Imprensa(71) 8797-0585
Tartaruga ameaçada de extinção é resgatada na ilha de Itaparica
Autor: Lucas Gaspari | Publicado: 2012-01-30T12:19:00-02:00

Tartaruga de pente resgatada em Itaparica
Na manhã desta segunda-feira (30), a Organização Socioambientalista PRÓ-MAR resgatou da praia do Duro, localidade de Mar Grande, uma 'tartaruga de pente', espécie ameaçada de extinção. O animal encontrava-se debilitado, com marcas de rede nas nadadeiras, escoriações, provavelmente desorientado, movimentando-se em círculos.
A tartaruga juvenil, de cerca três kg e 36 cm de comprimento, recebeu os primeiros socorros pelos técnicos da ONG e será encaminhado ao Projeto Tamar. “Nós a colocamos na sombra, hidratamos e entramos em contato com a entidade que trata destes quelônios com excelência, que é o Tamar. Às 13 horas eles receberão a tartaruga no Terminal Marítimo da lancha, no bairro do Comércio”, explicou o vice presidente da PRÓ-MAR, James Campbell.
Ainda de acordo com James, as ocorrências de encalhes e mortes de tartarugas desta espécie na região são constantes, normalmente por causa dos lixos jogados ao mar. “Muitas tartarugas estão morrendo por ingerir resíduos sólidos, principalmente plásticos”, explicou o gestor, alertando acerca da poluição das praias da Ilha de Itaparica.
Lucas GaspariAssessor de ComunicaçãoOrganização Socioambientalista PRÓ-MARwww.promar.org.br(71) 8797-0585
Globo volta a gravar com a PRÓ-MAR, desta vez em alto mar
Autor: Lucas Gaspari | Publicado: 2012-03-15T18:47:00-03:00

O biólogo José Amorim aponta os perigos ocasionados por espécies invasoras na Baía de Todos os Santos
Nesta manhã (15), a TV Globo gravou a última parte da matéria com a PRÓ-MAR sobre a incidência de espécies invasoras na Baía de Todos os Santos, que se configuram como grandes ameaças a biodiversidade local. A reportagem será exibida na próxima semana (data indefinida), no Jornal Hoje, que tem a apresentação de Evaristo Costa e Sandra Annenberg.
Na oportunidade, o jornalista José Raimundo entrevistou o presidente do Conselho Científico da PRÓ-MAR, José Amorim, e o biólogo Ricardo Miranda. Além disso, a equipe de reportagem da Globo fez uma série de imagens subaquáticas, auxiliado pelos membros da PRÓ-MAR, que a conduziu até o ponto de incidência dos seres exóticos, na Baía de Todos os Santos.
Lucas GaspariAssessor de ComunicaçãoOrganização Socioambientalista PRÓ-MARwww.promar.org.br(71) 8797-0585
SALUS fecha parceria com colégio Montessori
Autor: Lucas Gaspari | Publicado: 2012-03-09T07:22:00-03:00

Na última sexta-feira (9/03), o SALUS Centro de Atendimento Psicológico fechou uma parceria com o colégio Montessori, de Cruz das Almas/BA. Com o acordo, além de orientações e encaminhamentos aos alunos e responsáveis, serão realizadas atividades envolvendo todo o universo educacional, através de sensibilizações, capacitações e ações extensivas à educação formal. A parceria foi formalizada no I Encontro com os Pais 2012, que aconteceu nas dependências do Colégio.
Segundo a diretora geral do SALUS, Luciana Caldas, o projeto a ser desenvolvido no Montessori possui duas etapas. "Inicialmente observaremos as demandas existentes naquele contexto para traçarmos uma linha de ação correspondente. Em seguida, concomitante aos atendimentos individuais, buscaremos o suporte de atividades complementares (as oficinas temáticas internas) para auxiliar no processo de ensino e aprendizagem e na resolução de desordens emocionais e problemas comportamentais", explicou.
As atividades vão acontecer todas as quartas-feiras, das 8h às 18h, em sala a ser definida.
Lucas Gaspari
Assessor de Comunicação
SALUS Centro de Atendimento Psicológico
http://www.saluspsicologia.com.br
(71) 8797-0585
Robson Paranhos participa de workshop da L’ORÉAL
Autor: Lucas Gaspari | Publicado: 2012-05-08T13:16:00-03:00

Na manhã desta terça-feira (8), o requisitado cabeleireiro baiano Robson Paranhos participou do Workshop INOA Tecnologia ODS, da L’Oréal. O evento tem por objetivo apresentar as novas tecnologias de coloração da empresa, em produtos que se propõem a cobrir todos os cabelos brancos sem agredir os fios. Tudo isso sem utilizar amônia em sua composição. O workshop está sendo realizado no Hotel Fiesta, no Itaigara.
De acordo com as informações da L’Oréal, A tintura Inoa usa em sua composição no lugar da amônia, um sistema à base de óleo, chamado Oil Delivery System (ODS). Ele consegue penetrar através das fendas naturais do cabelo, sem alterar a fibra capilar, e ainda cria uma camada protetora no fio. Além disso, não possui cheiro, nem provoca alergia.
Conforme Robson Paranhos, que já utiliza os produtos sem amônia da empresa desde 2010, a nova fórmula é muito mais prática para aplicar e oferece muito mais segurança aos clientes. ”Eles revolucionaram trazendo um novo agente na composição, que é o BiCaptiv. Ele liga as fases oleosas, potencializando a ação do sistema de coloração ODS. Isso faz com que o cliente fique 100% satisfeito com resultado da coloração, além de reduzir o seu tempo no salão”, explicou o cabeleireiro, que é especialista em colorimetria.
Ainda segundo Paranhos, a tintura Inoa de L’Oreál já está disponível no salão Studio S, localizado no Shopping Paseo, no baiiro do Itaigara.
Lucas GaspariAssessor de Imprensa(71) 8797-0585
Golfinho é encontrado morto na Ilha de Itaparica
Autor: Lucas Gaspari | Publicado: 2012-03-02T15:06:00-03:00

Foto: Zé Pescador

Equipe da PRÓ-MAR coleta os dados para encaminhar ao IMA
Na manhã desta sexta-feira (2), a Organização Socioambientalista PRÓ-MAR encontrou um golfinho morto na praia da Gamboa, na Ilha de Itaparica. O cetáceo era da espécie sotalia guianensis e possuia marcas na cabeça, provavelmente causadas por de rede de pesca. A ONG, em outubro do ano passado, promoveu o alerta sobre mortes de seis golfinhos na mesma região.

Segundo o mergulhador científico da PRÓ-MAR, José Carlos, o mamífero tinha morrido recentemente e possuia 1,90m de comprimento, 0,43m de largura e pesava 42kg. "O golfinho estava com marcas na região da cabeça, até o tronco. Muito provavelmente o animal ficou preso em redes de pesca e não resistiu, mas somente com uma necrópsia para precisar", declarou o mergulhador, que coletou alguns dados do animal para enviar ao Instituto Mamíferos Aquáticos, antes de enterrá-lo.
De acordo com o biólogo Ricardo Miranda, a escassez de recursos marinhos na região tem provocado o aumento do esforço de pesca, fato que eleva a possibilidade de incidentes. "Quanto maior a quantidade de redes, maior é a probabilidade de golfinhos e tartarugas serem capturados acidentalmente", explicou o profissional. 
Os dados coletados do animal (espécie, dimensões e peso), além de fotografias, foram encaminhados ao Instituto Mamíferos Aquáticos (IMA), orgão competente para o assunto.

Lucas Gaspari
Assessor de Comunicação
Organização Socioambientalista PRÓ-MAR
www.promar.org.br
(71) 8797-0585
Rede Globo grava matéria com a PRÓ-MAR
Autor: Lucas Gaspari | Publicado: 2012-03-08T18:35:00-03:00

Foto: Lucas Gaspari

Zé Pescador concede entrevista a Rede Globo
Onze anos depois de gravar uma matéria com a PRÓ-MAR para o Jornal Nacional, o repórter José Raimundo, da Rede Globo, retornou a Mar Grande para entrevistar Zé Pescador, presidente da ONG. O encontro aconteceu na manhã desta quinta-feira (8), para tratar das potencialidades da Baía de Todos os Santos, além das ameaças aos seus ecossistemas.
O jornalista da Rede Globo se disse muito encantado ao ver o crescimento institucional da PRÓ-MAR. “Encontrei, onze anos depois, uma PRÓ-MAR equipada, com muita gente trabalhando. Encontrei uma organização que cresceu, não só no sentido de equipamentos, mas principalmente na capacidade de trabalho que desempenha na Baía de Todos os Santos. Hoje a ONG é uma referência. Qualquer pessoa que venha fazer um trabalho sobre recifes de coral ou o ecossistema como um todo, tem que utilizar a PRÓ-MAR como fonte, porque ela é quem conhece e quem vive na Baía de Todos os Santos”, declarou José Raimundo.
A equipe da Globo retorna na próxima semana para gravar imagens subaquáticas nas águas de Itaparica. A reportagem será exibida no Jornal Hoje, da Rede Globo.
Lucas Gaspari
Assessor de Comunicação
Organização Socioambientalista PRÓ-MAR
www.promar.org.br
(71) 8797-0585
Assembleias de condôminos podem ser melhores.
Autor: ESCOLA DE SÍNDICOS | Publicado: 2014-08-08T07:29:00-07:00

Uma assembleia de condomínio é um processo que ocorre
anualmente. Uma das medidas de desempenho do síndico é a presença crescente de condôminos
em uma assembleia. Conflitos, discussões intermináveis, conversas paralelas,
desorganização, falta de objetividade nas discussões, manifestações de inadimplentes,
falta de atrativos, mesmices, condôminos agressivos são alguns dos motivos que
afastam a maioria dos condôminos das assembleias. Por isso, o que assistimos
sempre são assembleias vazias.   

Estas evasões só prejudicam o condomínio e resultam em
desagregação e falta de interesse em participar da vida do condomínio mais
ativamente. 
Livro Síndico Legal
Autor: ESCOLA DE SÍNDICOS | Publicado: 2015-07-23T05:50:00-07:00

Para adquirir o livro basta entrar entrar no site www.escoladesindicos.com.brOu, solicitar pelo contato@escoladesindicos.com.brOu telefonar para (51) 92716195.Para folhear algumas páginas do livro entre em http://www.escoladesindicos.com.br/co...São duzentas páginas de informações super atualizadas para o síndico.Agora a grande notícia: o leitor assistirá gratuitamente o curso GESTÃO DE CONDOMÍNIOS online. Comprou é só solicitar o curso gratuito.Não perca esta oportunidade por tempo limitado.Leia também o e-book gratuitamente para deslumbrar um mercado par autônomos de grande renda fixa: Síndico ProfissionalCopie e cole no seu navegador este link e peça seu e-book grátis: http://oferta.escoladesindicos.com.br...
Melhores assembleias de condomínio,previsões orçamentárias, lidar com reclamações, obras, softwares para condomínios.
Autor: ESCOLA DE SÍNDICOS | Publicado: 2011-03-25T07:16:00-07:00

http://youtu.be/jWUE15lQc2M
assembleias de condomínios, obras, lidar com conflitos, previsão orçamentária, etc.
Dvblinia
Autor: T | Publicado: 2009-04-12T08:28:00+01:00

Uma bela tarde de sol - fato quase inédito nesta cidade, eu somente batendo papo no msn com alguns amigos e surgiu a idéia de conhecer este local... Monize já tinha comentado que era bacana de conhecer e não tive oportunidade anterior...Algumas mensagens trocadas, telefonemas e foi agendado!! Finalmente eu conheci a Evelyn em carne e osso!! Ela existe mesmo..risos.. fazia tanto tempo que conversávamos por msn e nunca tinhamos nos encontrado por aqui... Além dela, conheci a Ingrid e Renata! Adorei a nossa tarde, meninas!!Fomos até o Dvblinia!! Uma espécie de museu celta, sei lá bem como posso descrever este lugar..as fotos podem dizer melhor o que seria o ambiente! São três andares e uma torre - escadas de tirar o fôlego - com vista para todos os horizontes de Dublin! O custo para estudante é de € 5,25 e o percurso depende da sua disposição e/ou interesse pelo local! Nós demoramos uns 45 minutos, tiramos algumas fotos, demos algumas risadas...foi interessante! Eu curti, mas não iria novamente! Enough!!O local abre todos os dias com exceção de natal, ano novo e St.Patrick's!Funcionamento das 10h às 17h. Último ingresso: 16h.Dublinia and The Viking World St. Michael's Hill, Christchurch , Dublin 8Tel: +353 1 679 4611 Fax: +353 1 679 7116e-mail: info@dublinia.iehttp://www.dublinia.ie/
Vida maluca
Autor: T | Publicado: 2009-05-07T13:53:00+01:00

Todos que estão por aqui algum tempo sabem que conforme o tempo vai passando, vamos nos ocupando mais e mais...o tempo vai ficando cada vez mais curto!!Vou tentar manter mais atualizado e escrever sobre as viagens qq hora destas...estou tirando umas férias...muito mais do que merecidas!! Amo minha chefe nesta hora!!!!I'm worn out!!Well-earned holidays!!Wowwwwwww!!!!!!Brasil ai vou eu!!Carol, to chegandoooooo!! E vai ser o casamento do ano...te amo amigaaaaaaa!!
Dicas para um bom CV:::Application Tips
Autor: T | Publicado: 2009-08-13T22:53:00+01:00

Pesquisando outros assuntos, acabei me deparando uma área muito interessante dentro do site do Banco da Irlanda, onde tem algumas dicas muito úteis na criação de um currículo adequado em inglês. Todos os tópicos importantes para obter sucesso!Application Tips - Creating your CVIdeally a CV should be 2 pages long (definitely no longer than 3 pages), and should include the following pieces of information:Personal Details:Full nameAddress for CorrespondenceEmail AddressMobile and home telephone numbersEducation & Qualifications:Starting with your most recent qualification, this section should include:Any professional qualifications attained e.g. CIPD, ACCA etc.Name of College/University, qualifications and grade achievedName of secondary school and Leaving Certificate (or equivalent qualification), subjects studied and grades achievedEmployment History:Start with your most recent position and work backwards in reverse chronological order. The following information should be given for each position held:Dates of employmentCompany name and location (town/city name only)For each position include the job title and briefly outline the key duties and responsibilities of the role Keep this section clear and concise by using bullet pointsInclude any significant achievements that may have come about as a result of your workAvoid overloading this section by only including your most recent and relevant employmentKey Skills:Include technical skills such as PC Applications, hardware, operating systems, software etc.Include any relevant non-technical/soft skills, such as presentation skills, team management skills etc. Outline the manner in which you gained these skills.Achievements:This section should be short and relevant and include no more than 3 achievements. These achievements may be from your hobbies and interests, your education or indeed your employment history, if you have not previously mentioned them above.Hobbies and Interests:At the end of the CV include hobbies and interests.Additional Information:You may wish to give other information here that will add value to your application such as:Details of why you are suitable for the position you are applying for, or if speculative, what type of role you are looking forYou may also wish to include that you hold a full drivers licence if appropriateYou may wish to indicate your preferred geographical location or whether or not you are willing to relocatePoints to RememberYou should rework your CV for every job you apply for, emphasising the aspects of your work history, skills and abilities that best suit the requirements of the position.Avoid long paragraphs of textBulleted paragraphs are a great way to save space and add impactBe brief and conciseFonte: www.bankofireland.ie
Megacubo
Autor: T | Publicado: 2009-04-20T01:23:00+01:00

O MegaCubo é um programa que oferece acesso a diversos canais de televisão para assistir pela internet gratuitamente através da tecnologia "streaming". Ele possui um catálogo de links de transmissões onde você simplesmente seleciona o canal que deseja assistir e pronto, sem maiores dificuldades.Funcionalidades:Dados de audiência dos canais entre os usuários do programa;Classificação dos canais por cores conforme a velocidade de conexão necessária (canais marcados com a cor verde são os mais leves);Atualização automática de links;Suporte a transmissões P2P;Busca de vídeos do Youtube;Dados de cada canal como descrição, taxa de bits e site do canal. Importante:Você pode também baixar pacotes de canais gratuitamente classificados por categorias no site oficial do programa podendo aumentar o número de canais disponíveis.Informações adicionais:O programa é aberto e não possui adwares ou qualquer código malicioso, todas as funcionalidades do programa são gratuitas sem qualquer cobrança.Roda em Windows 2000, XP, 2003, Vista, 2008, 7Disponível nos idiomas: Português e Inglês
What's the difference?
Autor: T | Publicado: 2009-06-05T00:14:00+01:00

First of all, it's a long time!!! I've been not very nice with my blog or myself since I arrived Brazil!!  However, I'll try to keep my posts, even if I can't write ever single day how I used to do!!! A new thing?? I'll try to improve my language, my skills and my writing as well in these months I still have here. Of course, it will be great to study and prepare  myself to some tests I'm planning!! A short story just to remember how language works... I'm always ask for my kids at home: Did you finish?? Almost everydays!! Then, Fernanda just alert me today about it! It's wrong expression! I decided to search a little bit and look what I figured out! There is two differents forms to say... 1. 'Have you finished?' could be said in any situation: a) Mother to child eating soup: 'have you finished?'b) Teacher to student during test: 'have you finished?'c) Male to female who has been complaining bitterly about the ring of shaving foam and stubble round the bathroom sink: 'have you finished?'  2. 'Are you finished?', as Nona says, would mostly be said in situations like 1c, and implies a certain degree of impatience (or mock-impatience): a) Female to male who has been explaining the workings of the internal combustion engine for the last half-hour: 'are you finished?' b) Male to female who has been shouting abuse and at last collapses sobbing into an armchair with her hands over her face: 'are you finished?' (Reverse 'male' and 'female' for less stereotypical scenarios in the last 3 examples.)  It's difficult to pinpoint exactly why 'are you finished?' is so derogatory. We say 'is it finished?' of films, plays, tv programmes; perhaps the speaker is implicitly likening the other person to a mechanical recording.  Fount: http://www.englishforums.com/ I'd like to thank you my friends, Drea, Fer e Ser Especial,  to cheers me up!!!! I could back my mind to focus!! I love ya!!
Vocabulário
Autor: T | Publicado: 2009-04-16T19:45:00+01:00

Se eu tivesse estudado este site antes, poderia ter sido melhor... acabei aprendendo muitas das palavras deste vocabulário com a host family..mas seria evitado!!!! Vale treinar com os exercícios: http://unamsanantoniolab.com/eng/Muito prático! Tenho estudado um pouco..muitas situações do dia-a-dia... Tem vocabulário, gramática, idioms, reading e outros..
Au Pair in Ireland
Autor: T | Publicado: 2009-07-16T20:04:00+01:00

Você já pensou em ser au pair na Irlanda? É uma boa opção para aprender o idioma, cultura e economizar uma quantia razoável quando se está a caminho da Irlanda. Eu mesma não imaginava ser au pair, mas hoje não penso em deixar a comodidade de lado, meu próprio quarto, banheiro, tv a cabo e internet wireless, sem contar o carro para viajar e passear nos finais de semana.  Logicamente que nem todas famílias são assim, tudo pode variar em relação à: Horas trabalhadasSalário semanal e benefíciosAtividades diárias Exigência em qualidade FériasRequisitos mínimos Porém, na sua grande maioria, as famílias solicitam que tenha um nível de inglês que permita uma comunicação básica, boa relação com as crianças e disposição para atividade. Tudo isso, você consegue desenrolar, não? Eu mesma, achei que não conseguia e posso dizer que desenrolei muito melhor do que o esperado e obtive retorno super positivo mesmo em algumas entrevistas, tudo vale como experiência. Mas quando paro para pensar acerca de vir para Dublin, no meu caso, sem trabalho, sem muito dinheiro, penso em quão maluco pode parecer... eu tive muitos gastos iniciais com depósito, aluguel, transporte e alimentação, fora a busca contínua por trabalho e preocupação em como me sustentar para poder continuar pela Europa.. Seria tão mais simples ter vindo como minha amiga Fer, já veio com a família definida, quando chegou aqui, a família foi buscá-la no aeroporto e no final da primeira semana já estava recebendo seu salário! Incrível, não? Porque não pensei nisso antes? Eu achava que não era minha cara ser au pair.... hoje estou encantada pelas crianças, esta semana eles estão fora e sinto falta deles...risos..pior que é verdade!!Muita gente me pedia vaga ou indicação para au pair e agora posso ajudar...Minha amiga, o Ser Especial que muitos já conhecem, Ines Dantas está realizando recrutamento para au pairs na Irlanda. As vagas são por todo o país, incluindo Dublin, Galway, Cork e outras cidades no interior. Se tiver interesse em ser au pair, independente de estar ainda no Brasil ou já estiver aqui em Dublin, encaminhe seu currículo com experiência profissional no Brasil, algum trabalho que já realizou com crianças - conte sua história...escreva uma cartinha sobre o porque te interessa ser au pair, lembre-se do seu aprendizado! Ah, sempre muito interessante enviar uma foto sua e como vai trabalhar com crianças, seria conveniente que enviasse alguma com elas também! Interessados, por favor, enviar e-mail com os dados solicitados para:aupairinireland@gmail.com - A/C Ines DantasOu encaminhe um sms para 00 353 87 276 3343Boa sorte!!!
Messenger Acronyms
Autor: T | Publicado: 2009-09-23T18:24:00+01:00

Acronyms have become a daily part of our IM lifestyle, check out our useful reference list and brush up on the lingo! Comment? Question\M/ Metal<3 Heart121 One-to-one20 Location2G2BT Too good to be true2moro Tomorrow2nite Tonight404 Haven't got a clueAAK Asleep at keyboardACK AcknowledgementADR AddressAFAIC As far as I'm concernedASAP As soon as possibleASL Age, sex, locationATM At the momentATWD Agree that we disagreeB/C BecauseB4 BeforeBBW Big beautiful womanBF BoyfriendBI5 Back in fiveBRB Be right backBTDT Been there done thatBTN Better than nothingBTW By the wayBTWBO Be there with bells onBYOB Bring your own bottleCAAC Cool as a cucumberCF Coffee freakCIAO Goodbye (in Italian)CM Call meCMU Crack me upCOS Change of subjectCRAT Can't remember a thingCRBT Crying real big tearsCTC Care to chat?CYM Check your e-mailDHYB Don't hold your breathDQMOT Don't quote me on thatDYHAB or DYHAG Do you have a boyfriend/girlfriendEAK Eating at keyboardEG Evil grinEOM End of messageEZ EasyF2F Face to faceFF Friends foreverFTW For the winG1 Good oneGAL Get a lifeGAP Got a pic?GF GirlfriendGG Good gameGMAB Give me a breakGOK God only knowsGR8 Greatgratz CongratulationsGRRR GrowlingGSOH Good sense of humourGTG Got to goHT Hi thereIC I seeIBK Idiot behind keyboardIM Instant messageIMHO In my humble opinionIONO I don't knowIYD In your dreamsIYQ I like youJ/K Just kidding/jokingJ4F Just for funKIT Keep in touchLABATYD Life's a bitch and then you dieLOL Laugh out loudMB Message boardM4C Meet for coffeemeh WhateverMIRL Meet in real lifeMMORPG/MMO Massive Multi-player Online Role-Playing GameMYOB Mind your own businessN1 Nice onenatch NaturallyNE AnywayNE1 Anyonen00b NewbieNP No problemNSA No strings attachedNSFW Not safe for workNUFF Enough saidNVM Never mindNW No wayOMG Oh my GodOT Off topicOTT Over the topPD Public domainPLS PleasePOV Point of viewpwned Beaten, ownedREHI Hello againROFL or ROTFL Roll on floor laughingRU Are you?RUOK Are you OK?SIC Spelling is correctSITD Still in the darkSOHF Sense of humour failureSOZ SorrySTR8 StraightSTW Search the webTBH To be honestTC Take careTTFN Ta ta for nowTHX or TXS ThanksWAYN Where are you now?WB Write back or welcome backw00t Jubilation, joyWTH what the heckWYP What's your problem?Y Why?YHM You have mailyr YearZZZ Sleeping or bored
Uma palavra, diversos significados
Autor: T | Publicado: 2009-08-03T11:44:00+01:00

Estava assistindo TV esta manhã e fiquei chocada! Eu já sabia que o idioma tinha destas maluquices, onde uma palavra tem "n" significados. Eles são previsíveis e objetivos. Lógico que uma coisa é a outra.Esta semana, por exemplo, estava andando de ônibus e vi uma loja de cartuchos, muito comum no Brasil, mas aqui nem tanto... Tinha lá no painel: Recycling & Refill - Óbvio!! Você já se perguntou porque chama refil??? E eu entendi!! Muito mais do que óbvio, porém nunca tinha reparado neste misero detalhe ainda morando em Santos, onde toda esquina de uns dois ou três anos para cá tem uma loja destas. Confira:re.filln 1 carga ou material que serve para encher ou suprir de novo refil. 2 reenchimento. // vt encher ou suprir novamente, reabastecer.  Entre milhões de outras, que não me recordo agora, isso é claro, já que estou escrevendo... porque deveria lembrar neste momento? Agora, não acreditei quando estava assistindo o desenho que adoro, via desde novinha na telona.. Flintstones!! E eu só reparei, porque esta semana descobri que posso colocar legenda em inglês na Sky (6 meses morando nesta casa, podendo utilizar o recurso e não sabia...), ajuda muito a entender todo contexto quando se perde uma palavra no áudio. Eu só na musiquinha.... e olha o que me chocou!!The Flintstones Lyrics Flintstones... Meet the Flintstones,They're a modern stoneage family.From the town of Bedrock,They're a page right out of history.Let's ride with the family down the street.Thru the courtesy of Fred's two feet.When you're with the Flintstones,have a yabba dabba doo time,a dabba doo time,we'll have a gay old time. Certeza que não esperava que a palavra gay significasse algo além do que todos pensamos quando ouvimos. E para minha surpresa:gayn gay, homossexual. // adj 1 alegre, divertido, jovial. 2 vistoso, brilhante, vivo. 3 prazenteiro, festeiro. 4 lascivo, dissoluto. 5 gay, homossexual, relativo a homossexual. // gayly, gaily adv 1 alegremente, divertidamente. 2 vistosamente, vivamente. 3 de modo festivo. 4 levianamente. the table was gay with flowers = a mesa estava enfeitada com flores. Disponibilizei a abertura para relembrar "a gay old time"...
Aproveite cada segundo como se fosse o último
Autor: T | Publicado: 2009-04-14T01:13:00+01:00

Estou sem palavras, mas só queria lembrar como é importante viver cada segundo de nossas vidas com muita intensidade, aproveitando cada momento, cada oportunidade.. Infelizmente, nesta páscoa, minha família perdeu o mascotinho muito querido...meu coração está partido...vou orar por todos e guardar na lembrança os bons momentos...estou bem longe e nesta hora eu desejava estar ao lado da minha família... Saudade do meu Brucinho!!! Lágrimas e dor no peito..
Autor: Patrícia Tavares | Publicado: 2012-04-18T17:38:00-07:00

 Numa escola serão escolhidos de um grupo de 8 professores, um diretor e quatro membros de colegiado. De quantasmaneiras diferentes poderá ser feita essa escolha?A) 230 B) 240 C) 260 D) 270 E) 280
Aque ponto chegamos?
Autor: Patrícia Tavares | Publicado: 2010-10-23T16:03:00-07:00

Quero compartilhar com os  colegas um fato que me ocorreu no dia  21 de novembro. Era um dia de aula eu mal entrei na sala lá estavam os alunos na porta pedindo para ir ao banheiro. Nem  responderam ao meu Bom dia turma! Um celular tocava o tempo todo para atrapalhar a minha aula, mas o responsável pelo ato sempre escondia o celular para não ser descoberto.Continuei passando a atividade no quadro, mas a aluno continuava com a ato de desrespeito, levando a turma a rir e achar engraçado. Contei até dez respirei fundo e sai para levar o fato a diretora. Bebi uma água e me acalmei, quando voltei continuei com a aula.No dia seguinte percebi que meu diário de classe estava alterado, um aluno havia feito uma anotação indevida.O que fazer com esse aluno?
Autor: Patrícia Tavares | Publicado: 2012-04-19T17:34:00-07:00

Morre Millôr  Fernandes

Millôr Fernandes, autor  da linda  Poesia da Matemática

Às folhas tantas
                do livro matemático
                um Quociente apaixonou-se
                um dia
                doidamente
                por uma Incógnita.
                Olhou-a com seu olhar inumerável
                e viu-a do ápice à base
                uma figura ímpar;
                olhos rombóides, boca trapezóide,
                corpo retangular, seios esferóides.
                Fez de sua uma vida
                paralela à dela
                até que se encontraram
                no infinito.
                "Quem és tu?", indagou ele
                em ânsia radical.
                "Sou a soma do quadrado dos catetos.
                Mas pode me chamar de Hipotenusa."
                E de falarem descobriram que eram
                (o que em aritmética corresponde
                a almas irmãs)
                primos entre si.
                E assim se amaram
                ao quadrado da velocidade da luz
                numa sexta potenciação
                traçando
                ao sabor do momento
                e da paixão
                retas, curvas, círculos e linhas sinoidais
                nos jardins da quarta dimensão.
                Escandalizaram os ortodoxos das fórmulas euclidiana
                e os exegetas do Universo Finito.
                Romperam convenções newtonianas e pitagóricas.
                E enfim resolveram se casar
                constituir um lar,
                mais que um lar,
                um perpendicular.
                Convidaram para padrinhos
                o Poliedro e a Bissetriz.
                E fizeram planos, equações e diagramas para o futuro
                sonhando com uma felicidade
                integral e diferencial.
                E se casaram e tiveram uma secante e três cones
                muito engraçadinhos.
                E foram felizes
                até aquele dia
                em que tudo vira afinal
                monotonia.
                Foi então que surgiu
                O Máximo Divisor Comum
                freqüentador de círculos concêntricos,
                viciosos.
                Ofereceu-lhe, a ela,
                uma grandeza absoluta
                e reduziu-a a um denominador comum.
                Ele, Quociente, percebeu
                que com ela não formava mais um todo,
                uma unidade.
                Era o triângulo,
                tanto chamado amoroso.
                Desse problema ela era uma fração,
                a mais ordinária.
                Mas foi então que Einstein descobriu a Relatividade
                e tudo que era espúrio passou a ser
                moralidade
                como aliás em qualquer
                sociedade.

            Texto extraído do livro "Tempo e Contratempo", Edições O Cruzeiro -
            Rio de Janeiro, 1954, pág. sem número, publicado com o pseudônimo de Vão Gogo.
Hino Nacional
Autor: Patrícia Tavares | Publicado: 2010-06-05T09:23:00-07:00

HINO NACONAL BRASILEIROOuviram do Ipiranga as margens plácidasDe um povo heróico o brado retumbante,E o sol da Liberdade, em raios fúlgidos,Brilhou no céu da Pátria nesse instante.Se o penhor dessa igualdadeConseguimos conquistar com braço forte,Em teu seio, ó Liberdade,Desafia o nosso peito a própria morte!Ó Pátria amada,Idolatrada,Salve! Salve!Brasil, um sonho intenso, um raio vívido,De amor e de esperança à terra desce,Se em teu formoso céu, risonho e límpido,A imagem do Cruzeiro resplandece.Gigante pela própria natureza,És belo, és forte, impávido colosso,E o teu futuro espelha essa grandeza.Terra adoradaEntre outras milÉs tu, Brasil,Ó Pátria amada!Dos filhos deste soloÉs mãe gentil,Pátria amada,Brasil! Deitado eternamente em berço esplêndido,Ao som do mar e à luz do céu profundo,Fulguras, ó Brasil, florão da América,Iluminado ao sol do Novo Mundo!Do que a terra mais garridaTeus risonhos, lindos campos têm mais flores,Nossos bosques têm mais vida,Nossa vida no teu seio mais amores.Ó Pátria amada,Idolatrada,Salve! Salve!Brasil, de amor eterno seja símboloO lábaro que ostentas estrelado,E diga o verde-louro dessa flâmula- Paz no futuro e glória no passado.Mas se ergues da justiça a clava forte,Verás que um filho teu não foge à luta,Nem teme, quem te adora, a própria morte.Terra adoradaEntre outras milÉs tu, Brasil,Ó Pátria amada!Dos filhos deste soloÉs mãe gentil,Pátria amada,Brasil!Ipiranga -  Riacho localizado em São Paulo onde foi declarada a Independência do Brasil, Por D. Pedro I.Plácidas - TranquilasBrado -  GritoRetumbante - Que ecoaFúlgidos - BrilhantesPenhor - GarantiaSeio e Peito - Alma, coraçãoIdolatrada - AdoradaVívido - IntensoLímpido - Claro, limpoCruzeiro - Constelação Cruzeiro do SulResplandece - Brilha muitoImpávido - DestemidoColosso - Gigante, grande, enormeEspelha - RefleteFulguras - Resplandece, brilhaFlorão - Ornamentação de ouro ou pedras preciosas no centro de uma coroa ou jóiaGarrida - Elegante, alegre, vivaLábaro - BandeiraVerde-louro - Verde-amareloFlâmula - BandeiraClava forte - Arma forte (guerra)
Autor: So, that's sweet. | Publicado: 2011-11-07T10:25:00-02:00

“Se me perguntarem como estou, eis a  resposta: Estou indo. Pesos desnecessários causam sempre dores  desnecessárias. Esvaziei a mala, olhei no fundo dela, limpei, e estou  indo preenchê-la com coisas novas. Sensações novas, situações novas,  pessoas novas. Tudo novo.”

- Caio Fernando Abreu.
Autor: So, that's sweet. | Publicado: 2011-10-31T13:31:00-02:00

“Talvez ser triste atraia muito mais olhares - como foi atraído o meu -  do que simplesmente optar pelo não ligar, pelo nada fazer, pelo mandar  se foder, literalmente. Eu nunca fui uma pessoa do, literalmente,  foda-se. Sempre muito preocupada com todas as coisas que viriam de todas  as coisas, sempre querendo entender os porquês de todos os tudos.  Sempre no plural, nunca compacta. Mas os anos passaram por mim nada  sóbrios e não foram macios os dias no meu rosto (…) Só que aí eu acabei  mudando. E foi mudança aos poucos, porque até hoje me dou conta de  coisas minhas que já não estão mais lá e, quem roubou, eu jamais vou  saber. O sorriso mudou e a vontade de sorrir pra qualquer pessoa também,  graças a Deus. Foi por sorrir tanto de graça que eu paguei tão caro por  todas as coisas que me aconteceram. Às vezes me pego olhando ao meu  redor e vendo tanta menina parecida comigo. Tanto sentimento gritando de  bocas caladas e escorrendo de peles secas. Tanta coisa acontece com a  gente. Tanta gente passa pela gente, mas tão pouca gente realmente fica.  E eu sei que, talvez, eu tivesse que ficar triste. Talvez eu tivesse  que continuar secando lágrimas, abraçando o vento e rindo no vácuo, mas o  fato é que eu não consigo. Eu não consigo mais ser triste só para  mostrar que um dia eu fui - ou achei que tivesse sido - feliz. Aprendi  com os meus próprios erros que sofrer não torna mais poético, chorar não  deixa mais aliviado e implorar não traz ninguém de volta. Aprendi  também que por mais que você queria muito alguém, ninguém vale tanto a  pena a ponto de você deixar de se querer. Eu que gritei para tantas  pessoas ficarem, hoje só quero mesmo é que elas sumam de uma vez por  todas. E em silêncio, que é pra ninguém ter porque se lamentar.”
- Tati Bernardi.
Autor: So, that's sweet. | Publicado: 2011-11-12T19:38:00-02:00

"Eu não sei, mas acho que a gente olha e pensa:  “Quero pra mim”. Mas dá um frio na barriga, um tremor, um medo de  depender de alguém, de sofrer, de escolher errado, de lutar por algo que  não vale a pena. Porque o coração nem sempre é mocinho. Foi por isso  que corri, tentei fugir, mas quando tem que ser, não adianta, será."
 - Caio Fernando Abreu
Autor: So, that's sweet. | Publicado: 2011-11-29T10:14:00-02:00

"(…) E apesar de rir e fingir que não me importo, eu me importo sim. Tem dias que gostaria de ser diferente, mas isso é impossível. Estou preso ao caráter com qual nasci, e mesmo assim tenho certeza de que não sou má pessoa. Faço o máximo para agradar a todos, mais do que eles suspeitariam num milhão de anos."- O Diário de Anne Frank 
Autor: So, that's sweet. | Publicado: 2011-10-31T11:46:00-02:00

"Olá Evan, quero iniciar um jogo. A situação em que se encontra você  mesmo criou. Você, sua namorada e seus amigos são todos racistas. Você  intimidou outras pessoas baseado em diferenças físicas, mas hoje é você  quem vai sair com medo, assustado. Seus amigos bobos fazem tudo o que  você manda Evan. Então você é o único capaz de salvar a eles e a você.  Em 30 segundos o macaco que está segurando esse carro vai cair  desencadeando uma sequência mortal de eventos. Para impedir que isso  aconteça, você tem que se arrancar do banco onde está grudado, dai você  tem que puxar a alavanca vermelha na sua frente. Mas nenhuma ação deixa  de ter consequências. Você julgou outros pela cor da pele, então hoje  Evan, você vai aprender que por dentro somos todos da mesma cor. Viver ou morrer Evan. A escolha é sua."
  Jogos Mortais 7 *-*
Autor: So, that's sweet. | Publicado: 2011-11-12T19:39:00-02:00

"Hoje de manhã eu acordei e fiquei olhando para tudo  catatônica, um misto de susto com deslumbramento. Me dei conta de que  essa é a pior e a melhor fase da minha vida. Eu nunca andei tão triste e  nem tão feliz. Foi difícil enterrar tantos mortos e tantas rotinas, mas  está sendo muito fácil viver dentro de mim."
- Tati Bernardi
Ok. 40. E agora?
Autor: Sidnei Akiyoshi | Publicado: 2013-11-20T13:13:00-02:00

Oi!!!

   Ontem fiz quarenta anos. Então, e agora?

   Sinceramente não sei muito bem, talvez porque não me sinta com quarenta anos. Ter essa cara de trinta e bem poucos ajuda bastante. Mas a referência que temos são nossos pais aos quarenta e eu me vejo bem diferente dele.

Sim, sou eu. Foto: Gerson Roldo.

   Primeiramente o fato de não ter filhos, principalmente adolescentes, faz uma grande diferença. Não ser pai é significativo, não ter que cuidar de alguém ou passar algo para alguém, acredito ser o maior diferencial; nem bom nem ruim, só diferente. Estar inserido no mundo tecnológico também dá a sensação de que estou falando as mesma língua de quem tem vinte anos. Ser uma pessoa que toma cerveja, come sanduíches, chupa balas, toma picolés, tudo com naturalidade, também não me remete ao que seria esse homem de quarenta anos. Pois como disse, esse homem de quarenta idealizado em minha cabeça usa terno, bebe destilado, come "comida", só anda de carro e passa férias com família na praia.

   Mas deixando os estereótipos de lado, os quarenta nos trazem coisas bem interessantes. Você tem mais certeza que vai morrer, pois as pessoas mais velhas com quem convive estão começando a morrer. O tempo tem outra dinâmica, ganha finitude. A relação com as pessoas se torna menos idealizada. Você percebe que as pessoas não são como gostaria que fossem, algumas são mais legais, mas a maioria são bem mesquinhas mesmo; e sim, você tem que conviver com a maioria delas. Você  fica mais egoísta, afinal terá menos tempo e passa a pensar mais em si, e em contrapartida dá mais valor às poucas pessoas que realmente valem a pena dividir seu tempo. E percebe que é hora de colocar tudo numa balança para saber o que já foi feito, o que precisa ser refeito e o que precisará começar a fazer.

   No meu caso específico, acredito estar em vantagem. Tenho uma boa biblioteca (real e existencial), já viajei bastante, já trabalhei em  muitas coisas (boas e ruins), já tive muito dinheiro e nenhum dinheiro, já estudei bastante e com qualidade (mas tem muito mais), já me diverti bastante (na infância e na juventude), e já chorei e amei com intensidade.

   Pensando nisso, existem poucos arrependimentos e muitas comemorações. Assim, o que fazer após os quarenta fica mais fácil, pois eu não preciso viver a idade do lobo e voltar aos vinte para fazer algo que deixei de fazer, e sim utilizar tudo o que vivi até os quarenta para construir essa vida que começa. Como um amigo me disse uma vez: "Você não nasceu com o cu pra lua, mas com todos os órgãos genitais arreganhados para ela". Vou tirar proveito disso e transformar esse segundo tempo numa goleada e fazer desse 5x0 num vira cinco, acaba dez.

   Então. E agora? Agora é hora de começar essa vida sem tantas perspectivas, ser mais cubistas, mas sem ser dadaísta, até chegar numa abstração conceitualista. Então, quer vir junto?

   Sidnei Akiyoshi, agora na versão 4.0.
Rolezinho: tô fora.
Autor: Sidnei Akiyoshi | Publicado: 2014-01-15T15:39:00-02:00

Oi!!!

   Nada como começar a ano com uma boa dose de contemporaneidade na veia. Dessa vez naquele ponto que acredito ser o mais nevrálgico na sociedade brasileira: a divisão das classes sociais.

   Sim estou falando dos tais "rolezinhos" que ocorreram em São Paulo e estão se alastrando por todo o país. Aquele bando de favelado que foi dar uma volta no Shopping Iguatemi. Eu poderia parar aqui, pois nesta frase já está descrito tudo o que li por aí nessa semana. Vamos fazer uma análise semântica: Aquele bando - bando já é uma quadrilha de malfeitores, acrescido do pronome aquele, gera distanciamento de quem fala. Favelado - é uma designação de pessoas de pouco poder aquisitivo que invadiram um terreno privado para construção de casa rústica, também muito associado a ladrão e sinônimo de maloqueiro. Foi dar uma volta - não tinham nenhum objetivo específico, apenas circular. Shopping Iguatemi - Local de compras conhecido por atender ao chamado público consumidor AA, ou seja, de maior poder aquisitivo. Ou seja, o sujeito não é compatível com o adjunto adverbial de lugar, ou vice versa.

   Com base nesse tipo de informação as pessoas começaram a tirar conclusões, baseados na velha temática sobre divisão de classes sociais e suas respectivas filosofias. Gostei do texto do Leandro Beguoci, onde ele desmistifica um pouco isso tudo e coloca um pouco de reflexão sobre o tema.

   Rolezinho sempre existiu, e isso não é exclusividade de quem mora em periferia, todos os jovens fazem isso (lembro que o point preferido da comunidade nipônica adolescente para o relezinho era o Shopping Paulista). A questão que aparece agora é que o jovem do Campo Limpo tem que fazer o rolezinho no Shopping do Campo Limpo (que é recente) e não no Shopping Iguatemi. Mas a questão é que o jovem do Campo Limpo quer a mesma coisa que o jovem dos Jardins, se diferenciar; como qualquer jovem inserido numa sociedade capitalista. E dar um rolê no Iguatemi o diferencia daqueles que ainda só dão um rolê no Campo Limpo. Pois as "regras" de quem pode ir ao Iguatemi não estão sendo quebradas, que é ter um tênis caro e original no pé e roupas de marca, além do bom e velho lanche no Mc Donald's.

Tenis Adidas Spring-Blade - R$ 1.000,00

  

   A questão toda é que o pessoal dos jardins ainda não percebeu que esse pessoal da periferia hoje tem dinheiro para comprar objetos caros. E para o pessoal da periferia já não trás tanta ostentação assim andar com esses objetos por lá. E mais do que querer fazer parte dos endinheirados dos Jardins, esse pessoalzinho dos rolezinhos, querem mesmo é se diferenciar daqueles da periferia que não possuem esses objetos de valor; não diferem em nada de um mauricinho.

   Portanto, são aqueles que começam a ter algo querer ser o que há de pior daqueles que sempre tiveram.

   Rolezinho, tô fora!

   Sidnei Akiyoshi
Escrever: uma necessidade.
Autor: Sidnei Akiyoshi | Publicado: 2015-01-08T12:09:00-02:00

   Oi!!!

   Começo 2015 com uma necessidade: escrever. Como dizia F. Scott Fotzgerald : "You don't write because you want to say something, you write because you have something to say.". Pois é, preciso escrever. Isso me faz bem. Isso me faz pensar. Isso me faz refletir.

   Esse será um ano atribulado para mim. É o ano do início de muitas coisas que farei nessa próxima década. Sim, eu faço planejamentos para 1, 5 e 10 anos. Como acabei meu planejamento da última década com saldo bastante positivo, essa próxima promete ser melhor. Mas como as demais postagens deste blog, isso não é um diário. É uma externalização de questionamentos sobre a vida cotidiana, contudo, caótica.

                                                    Cavalo de Atenas

   Eu particularmente prefiro externalizar tudo isso em imagens, pois para quem não sabe sou artista plástico, mas na dificuldade tempo-espacial que estou no momento esta é a expressão artística mais apropriada, tanto pelo veículo (escrita) como pelo gosto. Mas enfim, isso é só um oi. E para dizer que as postagens voltam quinzenalmente, sempre dia 07 e dia 21. Ok, esse primeiro está atrasado. Mas volte aqui sempre, até mais. 

Sidnei Akiyoshi
2. O corpo padece.
Autor: Sidnei Akiyoshi | Publicado: 2013-12-06T17:16:00-02:00

Oi!!!

   Seguindo os posts sobre o pós 40, vamos falar sobre algo bem palpável. O corpo.

   2. O corpo.

   Sim, o primeiro a sentir que os 40 anos chegaram é o corpo. Você olha no espelho e vê algumas rugas que não haviam, os primeiro cabelos grisalhos começa a aparecer, no meu caso já tenho desde os 30, mas agora estão começando a ganhar visibilidade, o que eu acho bem charmoso. Você aperta sua pela e ela começa a te mostrar o envelhecimento. Mas é no físico que aparecem os principais sinais. Antes você virava a noite, bebia todas e no dia seguinte bebia uma coca e um café e já tava novo, agora você fica uns dois dias se prometendo que nunca mais fará isso novamente, pois fica dias como um zumbi. Os exercícios também, antes você podia ficar semanas sem jogar bola, ia para uma chácara jogava o fim de semana todo e tudo bem. Hoje, se ficar sem a prática contínua de exercícios, uma corridinha já é motivo para dias seguidos de dor e paracetamol. Aqueles dias na praia sob o sol sem proteção também começar a dar o ar da graça, manchinhas na pele começam a pipocar, tímidas, mas você já sabe onde vão parar.

   Na antiguidade a barba era o sinal de que você efetivamente já era um homem adulto. Eu tenho pouca, mas só recentemente meu bigodinho ganhou forma. E apesar do modismo de barbados dos anos 10, é um sinal visível da maturidade (tá é preguiça mesmo de fazer todo dia). Mas é um período em que você para de pensar em pintar o cabelo de vermelho, de comprar roupas que o pessoal de 20 está usando e que comer o cachorro-quente da esquina já não é tão legal assim.

   Enfim, seu corpo precisa de outras coisas, um exercício menos puxado, mais eficiente e mais prazeroso, menos drogas (lícitas e ilícitas), ou melhor, outras drogas (comprimidos, pomadas, loções, etc), uma recauchutagem no que for preciso e por fim novos acessórios, pois você tá ficando velho mas não necessariamente menos estiloso. E claro, uma rotina com coisas que só a idade trás, como boas leituras, bons vinhos, bons passeios, boas conversas, boas trepadas, boas novas histórias, pois não saber como chegou em casa depois de uma noitada, já é meio batida.

Até mais.

Sidnei akiyoshi.