Desintoxicação e Equilíbrio Emocional
Autor: Blog | Publicado: 2017-01-10T12:04:00-08:00




Nosso dia a dia é semelhante a uma gangorra. Em alguns momentos, damos conta de todos os desafios, responsabilidades e emoções, com a maior facilidade. Em outros, simplesmente dá tudo errado. Não é nada fácil a tarefa de administrar os altos e baixos da vida.
Quando não conseguimos, acumulamos frustrações, decepções e sofrimentos, que mais tarde podem se agravar e se transformar em manifestações físicas – quando não em doenças propriamente ditas. Por isso, quanto antes dissolvermos esses nós, melhor. De acordo com a medicina chinesa, um meio de tocar fundo na alma e desatar esse bloqueio é pelo toque sutil. Esse é o princípio da massagem terapêutica chi nei tsang, técnica milenar criada nas montanhas da China.

Conhecida como massagem dos órgãos internos, a chi nei tsang promove tanto uma desintoxicação quanto uma energização corporal, emocional e espiritual. Ela acessa sentimentos que nos fazem sofrer, e dos quais não conseguimos nos libertar sozinhos, como o estresse, a ansiedade, a raiva, os medos e as tristezas. “Essa energia pode acabar represada em um determinado órgão. O que fazemos é um trabalho para abrir os portais de tensão e liberar as emoções que estão presas e causando distúrbios de toda ordem”.
 Aos poucos, torna-se natural conviver com as lembranças difíceis, mesmo sem esquecê-las.

O ponto de partida para as manobras feitas com os dedos, a palma das mãos e os cotovelos é a observação da posição do umbigo, que é o ponto inicial da centralidade do ser humano, uma cicatriz que nos lembra a primeira nutrição que recebemos, ainda via cordão umbilical.

À medida que o ventre é massageado – qualquer um pode receber a massagem, com exceção de mulheres grávidas e pessoas recém-operadas na região –, as tensões vão sendo aliviadas até, por  fim, desfazerem-se as emoções negativas. “Quando descobrimos o órgão de choque, massageamos ou pressionamos para que aqueles nós de tensão sejam desbloqueados e diminua o processo de sobrecarregar determinados pontos do corpo”. Com a energia vital dos órgãos ativada, as toxinas emocionais instaladas neles são eliminadas e o próprio corpo se encarrega de promover a cura para os diversos males que o atormentam.

Benefícios da chi nei tsang

Desintoxicação – essa massagem estimula os sistemas linfático e circulatório e aumenta a imunidade e a resistência às doenças.

Restruturação e fortalecimento do corpo – por atuar nas estruturas viscerais, no posicionamento dos órgãos internos, estimulando-os a funcionar melhor, restaura a vitalidade. Também ajuda a corrigir problemas posturais, como desalinhamento nas pernas, pélvis e pés, além de combater dores crônicas em regiões como ombro, costas e pescoço.

Melhor funcionamento do aparelho digestivo – segundo a  filoso fia chinesa, os problemas emocionais não tratados  ficam armazenados em órgãos do sistema digestivo, como o fígado, os rins, o estômago e o intestino, que é considerado o cérebro abdominal. Com a dissolução dessas tensões, todo o sistema digestivo passa a funcionar melhor.

Equilíbrio emocional e autoconhecimento – facilita a transformação das emoções, principalmente quando a massagem é alternada com sessões de psicoterapia.

Para fazer em casa:&nbsp;

Alguns  exercícios muito fáceis podem potencializar o efeito da massagem chinesa dos órgãos internos:

1: Exercitar a respiração diafragmática ou abdominal (aquela que ocorre em situações de calma e que observamos nas crianças no momento em que elas estão dormindo): quando deitar, coloque uma mão no abdômen e a outra sobre o peito. A mão no peito serve para evitar que o tórax se movimente (fazendo uma leve pressão sobre o peito). A ideia é forçar a respiração abdominal. Inspire e expire suavemente, expandindo e esvaziando o abdômen. Repita até sentir que a tensão foi liberada.

2: Massagear o órgão de choque: com os polegares ou as mãos em forma de concha, massageie toda a região do abdômen até descobrir os pontos mais tensos, que geralmente estão doloridos. Devagar, faça movimentos suaves no sentido horário por pelo menos cinco minutos.