Beleza Pós-Carnaval
Autor: Aloma Oliveira | Publicado: 2012-02-23T22:37:00-02:00


Você abusou dos seus lindos pés, usou muita maquiagem, deixou cair nas bebibas alcoólicas e na comida. Então ja que o tempo de folia ja passou é hora de pensar em revitalização e descanso. Se você não sabe o que fazer para ficar mais relaxada e leve. Continue lendo e confira aqui algumas dicas:

Reserve um tempo para recuperar os PÉS:
 
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; - Com os pés secos, espalhe um creme hidratante e faça uma
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; massagem por 10 minutos movimentos de deslizamento;

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; - Colocar as pernas e os pés para o alto por cerca de 15 minutos é bom
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; para evitar inchaço. E é ótimo ativar a circulação;

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; - Coloque os pés em uma bacia de água quente por 5 minutos. Passe-os
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; para  outra, de água fria, por 30 segundos. Repita a imersão três vezes; 

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; - Sente-se e apoie o pé numa bola de tênis, e faça movimentos para
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; frente e para trás - do calcanhar às pontas dos dedos;

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; - Um simples escalda-pés (não indicado para diabéticos) ajuda e muito.

Reserve um tempo para recuperar o CORPO: 
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; - Para a queimadura do sol: O mais indicado é passar produtos com
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; calamina, substância alivia queimaduras de sol;

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; - Não Tome banhos quentes, isso reseca a pele e faz com que&nbsp;
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; descasque;

&nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; - Hidrate muitas vezes a pele, e tome bastante água, Isso ajuda
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; a re-hidratar a pele;
&nbsp; &nbsp; &nbsp;
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; - Utilize produtos leves de esfoliação para o corpo, e após utilize muito
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; hidratante. Se for sair passe bastante protetor solar;&nbsp;

Reserve um tempo para recuperar o ROSTO: 

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; - Fassa Máscaras de frutas para a pele algumas frutas agem fechando os
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; poros e são ricas em&nbsp; vitaminas A, C e E.

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; - Não lave o rosto com água quente, utilize de preferência água fria.

&nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; - Não esfregue a pele com demasiada intensidade. O excesso de fricção
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; poderá causar problemas.

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; - O protector solar não serve apenas para proteger a pele quando  vai à
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; praia. Tenha em atenção o seu dia-a-dia. Se passar grande parte do
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; seu dia ao ar livre, leve consigo o protector solar e aplique-o sempre
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; que achar necessário.


Dica extra: 
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&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; - Para a máscara de frutas: O kiwi hidrata e nutre profundamente a pele
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; seca, além de melhorar a  circulação sanguínea. Já a tangerina contém
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; vitamina C, magnésio, ácido  fólico, vitamina B, betacaroteno e potássio,
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; ingredientes essenciais para o rejuvenescimento da pele.
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; A banana também é uma fruta  extremamente nutritiva, sendo rico em
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; vitaminas A, B e E; zinco,  magnésio, ferro e potássio.
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; A máscara a base de banana tem ação  antienvelhecimento e refrescante.




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