Terapia do Riso
Autor: Horus Terapias Holisticas | Publicado: 2011-04-22T16:21:00-03:00


                 
  Todos já escutaram esta expressão: "rir é o melhor remédio".Pois bem! A Terapia do Riso, apesar de  milenar no oriente, existe como método terapêutico desde a década de 60  com o relato de reversão de uma violenta doença degenerativa, do  jornalista americano Norman Cousin, que se auto-medicou com a Terapia do  Riso.Depois disso, o americano Hunter Adams,  conhecido como Patch Adams já implantava o método em hospitais e escolas  desde a sua época de estudante. Era comum vê-lo atender seus pacientes  com nariz vermelho ou peruca de palhaço.Partidário deste método é o médico  clínico geral e homeopata Eduardo Lambert, especializado em terapias  sistêmicas e autor do livro Terapia do Riso - A Cura pela Alegria, da  Editora Pensamento. Ele considera o riso como uma terapia complementar  que auxilia na melhoria do estado emocional e orgânico das pessoas, em  pacientes dos mais diferentes tipos de enfermidades. "As pessoas já  sabem deste fato, tanto é que até dizem: fulana ou fulano já está  melhorando, pois já está até rindo".Cientificamente, o riso pode ser  considerado como um grande estimulador da cura. O riso e as gargalhadas  são responsáveis por mandarem uma ordem para o cérebro, através do  hipotálamo, para sintetizar uma família de substâncias chamadas de  endorfinas, mais precisamente as betas endorfinas. Essas substâncias,  que são produzidas nos momentos de bom humor e conseqüentemente do riso,  são analgésicas, similares às morfinas, mas com potência cem vezes  maior."O simples esboçar de um sorriso, o riso  ou uma gargalhada bem gostosa - quanto mais intensa melhor - gera um  fluxo de endorfinas que propicia um imediato relaxamento em todo o  corpo, uma sensação de bem-estar físico, mental e emocional.Mais que um simples sorriso, uma graça,  situações cômicas, bons pensamentos, bons sentimentos, boas lembranças,  pensamentos positivos, palavras de apoio e incentivo já são fatores  importantes que estimulam a síntese das endorfinas.É bom lembrar que sorrir nas adversidades é privilégio dos fortes.Risos interessantesSorriso aberto: próprio de pessoas extrovertidas, amigas e leais.Sorriso verdadeiro:  demorado e simétrico, provoca rugas nas pálpebras, se instala  gradualmente e vai lentamente, despertando sinceridade e confiança.Sorriso largo: próprio de pessoas abertas e generosas.Riso constante: próprio da pessoa que está sempre contente e otimista demostrando força de caráter.Riso contagiante ou vibrante: próprio de pessoa otimista, desperta a vontade de rir também.Já os "risos negativos" não causam os benefícios descritos acima, pois não estimulam a síntese de endorfinas.Riso de boca fechada: próprio de pessoas que controlam o que dizem.Riso de lado: é do tipo falso. A pessoa disfarça o sorriso para que o outro não o perceba.Riso falso: em geral é  rápido tipo "acende apaga" e não provoca rugas de expressão ao redor dos  olhos; é assimétrico pois o rosto fica imóvel.Rápido: próprio de pessoas egoístas, pessimistas ou introvertidas.Você já percebeu como as pessoas sorrindo ficam muito mais bonitas? Então...
&nbsp;Conceição Trucom é química, cientista, palestrante e escritora sobre temas voltados para o bem-estar e qualidade de vida.fonte:www.docelimao.com.br.

     
     
     
    
 
    
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