Benefícios de tomar Sol superam risco de câncer de pele
Autor: Rosamélia Balbino | Publicado: 2013-05-14T04:40:00-07:00








Medo versus benefícios


Vários estudos associam o risco da exposição excessiva ao Sol com o câncer de pele.


Mas o exagero tem tomado outros rumos, por exemplo, nas recomendações
 vistas nos meios de comunicação, com profissionais defendendo que os 
pais reponham o protetor solar a cada meia hora ou menos, como se 
crianças e adultos nunca pudessem tomar Sol.


Nos últimos anos, porém, algumas vozes ainda isoladas têm sido ouvidas, alertando, por exemplo, que o exagero no uso de filtros solares causa deficiência de vitamina D - um problema já bem documentado no Brasil, mostrando que os os jovens brasileiros têm insuficiência de vitamina D por falta de exposição ao Sol.


Além disso, já se sabe que os protetores solares não são totalmente livres de riscos.


Agora, um novo estudo não apenas coloca em xeque o "argumento do 
medo" do câncer de pele, como mostra que tomar Sol tem outros benefícios
 além da vitamina D.


Pesquisadores da Universidade de Edimburgo (Escócia) mostraram que a 
exposição da pele aos raios ultravioleta na verdade ajuda a reduzir a 
pressão arterial, e reduz o risco de ataque cardíaco e de derrame.


E, mais importante, eles demonstraram que os benefícios da redução da pressão arterial superam em muito o risco de desenvolver câncer de pele.



Óxido nítrico


Usando dados do Reino Unido, os cientistas afirmam que as doenças cardíacas e os acidentes vasculares cerebrais (derrames) ligados à pressão alta causam 80 vezes mais mortes do que o câncer de pele.


O estudo demonstrou que, quando a nossa pele é exposta aos raios do 
Sol, é liberado um composto em nossos vasos sanguíneos que ajuda baixar a
 pressão arterial.


A produção deste composto redutor da pressão arterial - chamado óxido
 nítrico - é independente da fabricação de vitamina D pelo corpo, que 
também aumenta após a exposição à luz do Sol.


Até agora se acreditava que o único benefício do Sol para a saúde humana era a produção da vitamina D, dizem os cientistas.



Benefícios da luz do Sol para o coração


Os pesquisadores estudaram a pressão arterial de 24 voluntários que se sentaram sob lâmpadas de bronzeamento para duas sessões de 20 minutos cada.


Foram usadas lâmpadas de bronzeamento porque os cientistas queriam 
isolar o efeito dos raios ultravioleta (UV), normalmente associados ao 
câncer de pele, dos efeitos apenas do calor da luz solar.


Os resultados mostraram que a pressão sanguínea diminuiu 
significativamente durante uma hora após a exposição aos raios 
ultravioleta, mas não depois das sessões somente com calor.


Os cientistas afirmam que isso comprova que são os raios UV do Sol 
que geram os benefícios à saúde. Os níveis de vitamina D dos voluntários
 permaneceram inalterados em ambas as sessões, provavelmente por estarem
 associados com outros comprimentos de onda da luz.


"Nós suspeitamos que os benefícios da luz do Sol para a saúde do 
coração superam o risco de câncer de pele. O trabalho que fizemos revela
 um mecanismo que pode explicar isso, e também explica por que os 
suplementos dietéticos de vitamina D por si só não são capazes de 
compensar a falta da luz solar.


"Nós agora pretendemos estudar os riscos relativos de doenças 
cardíacas e de câncer de pele em pessoas que receberam diferentes 
quantidades de exposição ao Sol. Se confirmarmos que a luz solar reduz a
 taxa de mortalidade por todas as causas, então teremos de reconsiderar 
nossos conselhos sobre a exposição ao Sol," disse o diz Dr. Richard 
Weller, coordenador do estudo.



Fonte: Diário da Saúde - www.diariodasaude.com.br