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NOVO LAYOUT
Autor: Eu Amo Moda | Publicado: 2016-07-01T20:47:00-07:00

O Blog esta de cara nova, fiz várias mudanças para deixar com um ar mais lindo e moderno para vocês!

​Estou muito feliz em compartilhar com vocês essa nova faze do blog, o Blog estava muito tempo inativo, devido a minha vida corrida, trabalho, estudos não tinha como ficar 100% me dedicando, agora que consegui um tempinho rsrsrs vou tentar postar toda semana dicas que adoramos de looks, cabelos, esmaltes, sapatos, viagens, lugares.  

Este é o novo link para acessar http://woodsmodab.wix.com/euamomoda

Espero que gostem do novo layout, porque eu amei!!!

​

Bjosss!!!!
VOLTANDO COM O BLOG, E POST TENDÊNCIA LONG BOB.
Autor: Eu Amo Moda | Publicado: 2016-06-30T08:32:00-07:00

O Blog estava muito tempo inativo, devido a minha vida corrida, trabalho, estudos não tinha como ficar 100% me dedicando, agora que consegui um tempinho rsrsrs vou tentar postar toda semana dicas que adoramos de looks, cabelos, esmaltes, sapatos, viagens, lugares. 

Para começar com tudo a ultima tendência nos cortes de cabelo dessa estação, que na verdade não é novidade, ele já reinou nos anos 50 na cabeça de muitas famosas de Hollywood. E agora vem com tudo.

Confesso que deu vontade de cortar também, mas to tomando coragem pois são anos convivendo com meu cabelo longo. Mas vira e mexe me da vontade de mudar o cabelo, de vez em quando corto uma franja e faço umas luzes. Esse novo corte o famoso Long Bob acho tão chique, moderno. 

As famosas aqui no Brasil tomaram coragem e deram tchau ao cabelão longo. 
Veja quem são essas corajosas.

A Linda Marina Ruy Barbosa deu adeus aos seus longos e lindos cabelos ruivos.

Mas sinceramente ficou mara, muito mais linda e elegante. 

A linda e minha xará, Camila Coelho, adoro o estilo dela é uma das minhas blogueiras preferidas. Arrasou nesse corte. 

Outra Blogueira mineira que também arrasou no corte e que eu sou fã. 

A linda Constanza do Futilish  que tomou coragem e cortou. Cony to tomando coragem depois que vi seu post, rsrsrs.

Realmente como você disse Cony, ficou chique, elegante e sofisticada. Arrasou !!!!

Loiras, morenas, ruivas para todos os gostos. 

 A linda Kim Kardashian, arrasando sempre!  

A Juliana Paes com o Long Bob mais curtinho, e bota curtinho nisso. Coragem total né! Mas confesso nela tudo fica lindo e chique. 

Confesso que depois desse post to com a coragem total, hahaha, sqn. 

Mas gostei bastante desse modelo aqui de baixo, o que acham?

Já to ligando pro salão e marcando um horário.

 Será? 

Aguardem... 
LOOK DO DIA - SAIA ASSIMÉTRICA
Autor: Eu Amo Moda | Publicado: 2013-12-24T07:03:00-08:00

As Saias Assimétricas ganhou um espaço no guarda roupa da maioria das mulheres e não poderia ser diferente comigo, como já havia postado aqui  essa tendência ficará por um bom tempo. Nesse meu look optei por uma T-shirt (Marisa) uma blusa jeans (Renner) meu sneakers que amo (Arezzo) óculos modelo Wayfarer (Renner), e a bolsa estampa cobra (Marisa). 

 

 
ESTILO DE PATRICIA EM AMOR A VIDA
Autor: Eu Amo Moda | Publicado: 2013-12-22T16:26:00-08:00

 Maria Casadevall vem dando o que falar na novela Amor a Vida sua personagem Patricia é cheia de estilo pelos looks modernos e ousados, sem contar nos acessórios que também vem fazendo maior sucesso.
Seu estilo na novela traz  referências parisienses, cheios de modernidade. 

Adoro o estilo dela e acho que ela consegue ousar e abusar desse estilo. 
Deputado Federal matoense Rubens Júnior chega ao primeiro plano no parlamento
Autor: professor Luciano | Publicado: 2015-12-27T09:17:00-08:00

Fonte: Blog do Ludwig

Rubens Júnior: empenho contra o impeachment

Quem acompanhou atentamente os lances que resultado na histórica sessão em que o Supremo Tribunal Federal definiu o rito do processo de impeachment da presidente Dilma Rousseff pode perceber a ação de um do deputado federal Rubens Jr, (PCdoB), que terminou a semana como membro do primeiro time do parlamento brasileiro como um dos mais destacados integrantes da tropa de choque do Palácio do Planalto.

Rubens Jr. se movimentou com tanta intensidade como vice-líder do seu partido, que teve momentos de altos e baixos, responsável que ficou por uma das artilharias contra as manobras da o presidente da Câmara Federal, Eduardo Cunha (PMDB-RJ). Desde que começou a peleja do “Fora Dilma!” e do “Fora Cunha!”, Rubens Jr. assumir, de maneira clara e visível, a posição atacante destemido contra Eduardo Cunha e defensor intransigente da presidente da República, seguindo a linha do PCdoB e sob orientação permanente do governador Flávio Dino.

Nessa guerra de palavras, fazendo com frequência intervenções a favor de Dilma e contra Cunha da experiente deputada fluminense Jandira Feghali, e nas ações judiciais ele acabou por se transformar numa das figuras mais importantes da República nessa guerra política, por ter assinado três ações protocoladas pelo PCdoB no STF. Uma delas – a mais importante – foi a que pediu a mais importante Corte do país para definir o ritual do impeachment. O resultado dessa consulta foi o desfecho de uma sessão histórica.

O jovem deputado Rubens Jr., um advogado de poucos mais de 30 anos, mas com uma disposição invejável para a ação política por perceber a importância do momento, como fez – guardadas as devidas proporções -, no início dos anos 80, em plena ditadura, o jovem deputado mato-grossense Dante de Oliveira, ao protocolar a emenda pedindo a volta das eleições diretas – entrou definitivamente o primeiro time do parlamento nacional. (Coluna Repórter Tempo)
NOVO BLOG...MESMA QUALIDADE....AGORA EM www.lucianomatoes.blogspot.com
Autor: professor Luciano | Publicado: 2016-01-01T07:19:00-08:00

ATENÇÃO QUERIDOS LEITORES A PARTIR DE HOJE AS INFORMAÇÕES DESTE BLOG SERÃO POSTADAS NO BLOG  www.lucianomatoes.blogspot.com.br.

MANTEREMOS A MESMA QUALIDADE DE SEMPRE.

OBRIGADO!

ATENÇÃO QUERIDOS LEITORES A PARTIR DE HOJE AS INFORMAÇÕES DESTE BLOG SERÃO POSTADAS NO BLOG  www.lucianomatoes.blogspot.com.br.

MANTEREMOS A MESMA QUALIDADE DE SEMPRE.

OBRIGADO!

AGORA ESTAMOS NO   "LUCIANOMATOES.BLOGSPOT.COM"
IRSCAPC REALIZA O NATAL SOLIDÁRIO NA ZONA RURAL DE MATÕES
Autor: professor Luciano | Publicado: 2015-12-29T05:28:00-08:00

O Instituto de Referência Social,Consultoria, Assessoria, Planejamento e Capacitação - IRSCAPC, promoveu na tarde do sábado, 26 de dezembro, o Natal Solidário. O evento aconteceu nos povoados Pedreira, Soledade e Centro do Adelino, na zona rural de Matões.

Mais de duzentas crianças destas localidades receberam presentes doados pelo IRSCAPC com a ajuda de muitos colaboradores.

A felicidade estava estampada no rosto das crianças. A cada presente recebido notava-se o brilho nos olhos e o sorriso aberto no rosto dos pequeninos.

O Instituto de Referência Social é uma entidade sem fins lucrativos , está situado em Caxias- MA e já realiza estas ações a bastante tempo.

Algumas fotos do evento:
ACANAM, reativa suas instalações e suas atividades
Autor: professor Luciano | Publicado: 2015-12-21T09:50:00-08:00

Da Redação/Mairan MacedoA Associação dos Criadores de Abelhas Nativas e Ápis de Matões, reativou suas instalações e suas atividades.

Associação fundada no ano de 1999, a ACANAM, estava com suas atividades associativas paralisadas há bastante tempo, e, mês passado seus sócios reativaram sua situação tanto física quanto jurídica. Nova diretoria foi formada e novos sócios estão aderindo a causa da entidade.

Esta semana foi feito o mutirão de limpeza de seu prédio localizado na Av. Parnarama próximo a Subestação da CEMAR, no bairro Matadouro. Uma reunião foi realizada na tarde deste sábado (19), onde os antigos sócios puderam relembrar como tudo começou através de fotos e slides e os novos tiveram a oportunidade de conhecer um pouco da história da ACANAM.
RESULTADO DAS ELEIÇÕES PARA GESTOR ESCOLAR EM MATÕES
Autor: professor Luciano | Publicado: 2015-12-11T11:27:00-08:00

Após a eleição de gestores do João Paulo I  foi eleita a CHAPA 1, cujos membros são Izis Górtz, como Gestora geral e Célia Pereira, como Gestora adjunta. 

A eleição foi com chapa única e ocorreu tranquilamente.

A nova Gestão está prevista para iniciar dia 8 de janeiro, conforme decreto do Governador Flávio Dino, após ato de nomeação e posse dos eleitos. Até lá continua na direção o Professor LUCIANO (Gestor geral) e Professor ABDENALDO ( Gestor adjunto). Após a posse da nova gestão, os atuais gestores voltarão a atuar nas salas de aula em suas respectivas disciplinas.

Eis o resultado detalhadamente:

COLÉGIO JOÃO PAULO I:

*Segmento dos alunos:

Chapa 1: 498 votos
Nulo:      118 votos
Branco:   18

* Segmento dos pais:

Chapa 1:  33 votos
Nulo:       01 voto
Branco:    0

*Segmento dos professores :

Chapa 1: 27 votos
Nulo:      04 votos
Branco:   01

Total no Colégio João Paulo:

Chapa 1: 558 votos
Nulo:      123
Branco:   19

POVOADO SANTO ANTONIO (ANEXO)

* Segmento dos alunos:

Chapa 1: 31 votos
Nulo:      47 votos
Branco : 10

* Segmento dos professores:

Chapa 1: 03
Nulo:      00
Branco:   01

Total no anexo do Santo Antonio:

 Chapa 1: 34 votos
Nulo:       47 votos
Branco:    11

TOTAL GERAL:

CHAPA 1:  592 votos
NULO:        170 votos
BRANCO:  30
MENSAGEM DE INÍCIO DE ANO
Autor: professor Luciano | Publicado: 2016-01-01T04:56:00-08:00

                             

Mais um ano inicia-se e com ele renovam-se as esperanças de um futuro mais justo e fraterno.

O Blog Crônicas de Matões renova também o compromisso de estar sempre informando e formando opiniões.

Este ano, é ano de eleições municipais e, novamente, o blog deixa claro que seguirá sua linha editorial e sua ideologia política, pois não existe imparcialidade em blogs, mesmo que alguns queiram iludir os seus leitores quanto a isso.

Nosso blog, seguindo a linha do seu editor continuará comprometido com a linha política de ESQUERDA, junto aos partidos políticos que dão sustentação ao governo DILMA, portanto CONTRA o IMPEACHMENT da presidenta; do lado do Governo Flávio Dino, enquanto este representar os interesses da população mais humilde de nosso Estado e ao lado do grupo político que hoje dá sustentação ao Governo Suely Pereira, por entender que este é o grupo que faz mais pelo desenvolvimento de nossa cidade.

Este blog não se furtará , no momento certo, de estar ao lado da candidatura que sustenta esse governo municipal. Inclusive ,como sempre fizemos, defendendo as propostas das candidaturas do executivo e do legislativo, deixando claro quem nós apoiamos em ambos os casos.

Sabemos que ser claro em nossas posições ideológicas podem e vão afastar muitos leitores, porém o mais importante, é manter a coerência que tem pautado este blog e o editor dele.

Sempre estaremos ao lado dos que estiverem com as esquerdas e contra o império sarneista.

Ademais, este ano, colocaremos mais as opiniões que este editor tem sobre as notícias postadas. 

Teremos muitos artigos do editor do blog, assim como poemas inéditos do editor.

Por fim, desejamos a todos um ANO NOVO repleto das bênçãos de DEUS!

Atenciosamente, 

PROFESSOR LUCIANO
Conselho Tutelar e Polícia Militar, apreende produtor e fecha baile Black And White.
Autor: professor Luciano | Publicado: 2015-12-21T09:47:00-08:00

Da Redação/Mairan MacedoO Baile Black And White realizado na noite de ontem 19, foi interrompido ainda na apresentação da segunda atração da noite.

Um Record de público foi o que podemos descrever o baile Black And White realizado no Clube do Chico Grude na noite deste sábado 19. Algo em torno de 800 pagantes estiveram presentes ao evento que reuniu pessoas de várias faixas etárias sendo predominante a juventude local.

A festa teve início com a apresentação de um DJ de Teresina e em seguida teve sua continuidade com a banda local Forrozão Art Som, durante a apresentação da banda local a Polícia Militar comandada pelo Subtenente Moura e acompanhada pelo Conselheiro Tutelar conhecido pelo nome de Júnior, interrompeu o evento, apreendeu o produtor Célio, o qual passou a noite na delegacia da Polícia Civil e só foi liberado na manhã do dia seguinte por volta das 11h, após o pagamento de fiança no valor de um salário mínimo.

Segundo o produtor Célio, a licença do evento foi tirada com antecipação na delegacia da Polícia Civil da cidade; Célio relatou também que o argumento usado pelas autoridades foi a venda de bebidas alcóolicas a menores. Ainda segundo o produtor que diz desconhecer o fato, foi informado pela PM que existem fotos que comprovam as informações acima citadas.

Célio “Estou indignado de como se deu o ocorrido, pois pago meus impostos e sou cidadão de bem conhecido por todos em Matões” Célio ainda relatou: “Espero que este não seja um ato isolado e que a partir de hoje a lei seja aplicada a todos, e que faça valer em todos os eventos realizados no município. Espero também que antes do Conselho Tutelar de nossa cidade fechar um evento, compareça nas portarias dos mesmo para inibir a entrada de menores desacompanhados de seus pais ou responsáveis”.

Ainda segundo o produtor e pessoas presentes, em nenhum momento foi solicitado documentação de identificação pela PM a nenhum jovem durante a abordagem, simplesmente foi registrado em fotografia por um policial alguns participantes da festa.
ELEIÇÃO PARA DIRETOR ESCOLAR EM MATÕES OCORRE COM TRANQUILIDADE
Autor: professor Luciano | Publicado: 2015-12-11T06:24:00-08:00

Aconteceu, neste 10 de dezembro, no Centro de Ensino João Paulo I, a Eleição para gestor escolar.Regulamentado pelo Decreto Nº 30.619, de 02 de janeiro de 2015 e pelo edital 003/2015, o processo seletivo para a função de gestor escolar ocorreu durante todo o dia de forma organizada e tranquila   e foi antecedido por encontros formativos, debates, videoconferências, eleições simuladas, reunião com a comunidade escolar e exame de certificação.

No Centro de Ensino João Paulo I só concorreu uma chapa composta pela professora Izis Górtz ( Gestora geral) e Célia Pereira ( Gestora adjunta).

O seletivo democrático ocorreu das oito da manhã às vinte horas tanto no Prédio do João Paulo I, quanto no seu anexo situado no povoado Santo Antonio. 

O Governo do Estado, por meio da Secretaria de Estado da Educação (Seduc), pretende referendar a importância da liderança comunitária do gestor escolar, envolvendo a comunidade escolar (professores, funcionários, alunos e pais de alunos) na consulta. “Com as eleições nas escolas, o Governo abre mão de um poder e coloca-o nas mãos da comunidade. Estamos partilhando o poder para exercê-lo melhor”, enfatizou o governador Flávio Dino.

Daqui a alguns instantes apresentaremos o resultado das eleições para gestor escolar em Matões.
Escola João Paulo I foi invadida e depredada por vândalos na noite desta terça dia 29.
Autor: professor Luciano | Publicado: 2016-01-01T04:39:00-08:00

Da Redação/Mairan Macedo(www.maranhaoempauta.com)

Um susto, foi o que passaram os diretores e zeladores da escola João Paulo I, quando chegaram para trabalhar na manhã do dia 30.

Vândalos ainda não identificados invadiram e depredaram a escola na noite desta terça-feira dia 29. Ao chegar na escola pela manhã, os diretores e zeladores encontraram: plantas cortadas, canos quebrados, material de limpeza jogados no pátio, pias danificadas e muita pichação nas paredes do prédio.

Nas mensagens deixadas pelos vândalos, podemos ver frases de insulto a diretores e muita pornografia exposta nas paredes de banheiros, salas de aula, diretoria e corredores de acesso.Em conversa com os diretores, ficamos sabendo que há cerca de uma semana a escola foi invadida e assaltada, na oportunidade foi levado uma TV de 55” e uma porta. A escola encontra-se sem vigilância desde o mês de julho, segundo a direção a empresa responsável pela segurança informou que precisaria cortas gastos e dispensou os vigilantes, por Matões não ter índices de incidências do tipo.

A direção também solicitou à Regional a remoção de vigilantes da escola Eugênio Barros, que dispõe no momento de 06 funcionários da área e também por se tratar de uma escola estadual assim como a escola João Paulo I, mas, até o momento não recebeu resposta.

Ainda segundo a direção, os serviços para serem reestabelecidos aguarda o processo licitatório para definição da empresa de segurança que atuará no estado.

A Polícia Militar esteve no local e pediu para que as aulas não fossem suspensas e sugeriu que a direção se encaminhasse para fazer o (B.O.) Boletim de Ocorrência junto à delegacia de Polícia da cidade.
POVOADO SANTA LUZIA PROMOVE SEU TRADICIONAL FESTEJO
Autor: professor Luciano | Publicado: 2015-12-07T14:58:00-08:00

                                  

Está acontecendo no povoado Santa Luzia, no município de Matões, o tradicional festejo da padroeira. De 1 a 13 de dezembro a comunidade se reúne para louvar e agradecer a Deus pelas suas vidas.

Paralelamente à festa religiosa, acontece também a festa social. Esse ano a animação ficará por conta de NELINHO LEMOS da cidade de Amarante do Piauí.

A festa será dia 12 de dezembro no salão de festa do sr. Joaquim e tem entrada gratuita.

A festa conta com o apoio do Vereador Solimar Clímaco, que tradicionalmente vem apoiando o evento em diversos anos.

A comunidade conta com a participação de todos nesse evento.
Modelo de Transformação
Autor: Luisa Silva Castrucci | Publicado: 2012-01-08T23:13:00-02:00

Publicar postagemHooy Meninas ,Qeem aqui qer ser modelo de umaa transformação ?É só escreever o nome da sua doll aquii nos comentarios ou ir no meu livro de visitas e falar qe qer uma transformação no blog :)Beijos amores , Luuh_Castrucci
Bota de natal - Grátis
Autor: Luisa Silva Castrucci | Publicado: 2011-12-09T23:38:00-02:00

Oi Amores , Trouxe para vocês bota para Natal , Para ganhar entre em um dos proxies abaixo :http://www.4proxy.de/ouhttp://rxproxy.com/Cole o link :http://www.stardoll.com/Faça o login da sua conta , depois espere a página carregar =)E pronto!Beijos Luuh_Castrucci
Procura-se postadora
Autor: Luisa Silva Castrucci | Publicado: 2012-01-08T22:53:00-02:00

Hooy amoores , Estáh aquiie a tabeelinha de nova postadoraa '-'Nome (Real) :Nome da doll :Tempo Livre :Porqe gostaria de postar no blog :Seu e-mail :Ja postou em algum blog?Qual? :Beeijos , Luuh_Castrucci
Volteei --'
Autor: Luisa Silva Castrucci | Publicado: 2012-01-08T22:30:00-02:00

Hóóy amoores ,Eu seei qe eeu dei umaa sumiidinha kk'Td's beeem com vss ?Eool sumii , poorqe eeu estaava jogandoo Habbinfo '-'Nãoo aconseelho vss a jogareem , poorqe viiciaa muuito --'Noo próxiimoo post eeol vou poostar a tabeelinha de postadorees ,Beeijos amorees '-'Luuh_Castrucci
Gatinho RBB - Grátis
Autor: Luisa Silva Castrucci | Publicado: 2011-12-10T00:00:00-02:00

Heey Girls ,Temos um gatinho da Rebecca BonBon Grátis ,Está no Plaza , na parte de NovidadesClique AQUI para ir no PlazaBeijos , Luuh_Castrucci
Novo piso Film Theory
Autor: Luisa Silva Castrucci | Publicado: 2011-12-10T00:10:00-02:00

Oi Meninas ,Chegou o novo piso da loja Film Theory em comemoração do Natal ,[Clique aqui para ir na loja Os itens estão PERFEITOS ,Eu amei e vocês?Beijos , Luuh_Castrucci
Cinto,Chapéu e Capa do Gato de Botas - Grátis
Autor: Luisa Silva Castrucci | Publicado: 2011-12-10T00:25:00-02:00

Oi amores ,É um pouco dificil para conseguir os itens, prestem muita atenção no passo-a-passo:Você precisa pegar seu número de ID, Que você encontra em → Minha conta → Configurações.  Depois de pegar seu número de integrante coloque ele nesse link, onde está escrito ID: http://premiereclub.paramountpictures.co.uk/comp.php?comp=140&u=id e dê ENTER. Quando entrar na página clique em ENTER.Depois que clicar em ENTER você irá para outra página e deverá clicar em REGISTER.Para se registrar não é necessário colocar dados pessoais, escreva qualquer coisa e clique em REGISTER.Clique no link que marquei: To receive your free Puss in Boots gift, click HERE>>Pronto!Os itens estarão na sua suite dentro de sacolinhas!OBRIGADA COISINHAS GRÁTIS PELAS IMAGENS E PELA INFORMAÇÃOBeijos , Luuh_Castrucci
Meia de Natal da RBB - Grátis
Autor: Luisa Silva Castrucci | Publicado: 2011-12-09T23:55:00-02:00

Oi Amores ,Temos uma meia de Natal da Rebecca BonBon ,Para consegui-la é fácil , é só criar uma festa clicando aqui ^^Pronto! Após criar a festa , a meia irá estar na sua suíte =)Beijos Luuh_Castrucci
Historia De Amor De Ana Garcia
Autor: Historias De Amor | Publicado: 2010-12-15T08:04:00-08:00

aa +/- 5 meses
tava eu mexendo no meu orkut normaals ai chego um convite eu fui ver quem era aii vi qq o menino tinha mts pessoas da minha igreja ai eu ast ele pediu meu msn eu passei ai agnt fico cv ate tardee aii ele começo a jogar umas indiretas ee taals ai no dia seguinte tinha culto ai agnt marco de se ver ai agnt se conheceu pessoalmente na igreja aii nesse mesmo diia agnt resolveeu namorar, maiis aii, antes deu conhecer ele eu tinha um amigo, ee esse meu amigo mexiia ee mexe ate hoje mt cmg aii um mes depois qq eu ee o D' (o meu namorado) ja estavamos juntos eu sai com meu amigo C' ee agnt fico. aii meu lider da igreja ficou sabendo ee disse pra mim terminar ee decidir minha vida ai eu contei tooda a verdade pro D' ele nao aceitou na hoora maiis pediu um tempo pra pensar ee ate hooje ele esta pensando pq tem mpouco tempo..  ^^ éer isso
Um Casal De Idosos
Autor: Historias De Amor | Publicado: 2010-12-14T06:52:00-08:00

Um casal de idosos que não tinha filhos morava em uma casa humilde, de madeira; tinha uma vida muito tranquila, alegre, e se amavam muito. Eram felizes.Até que um dia aconteceu um acidente com a senhora. Ela estava trabalhando em sua casa quando começa a pegar fogo na cozinha e as chamas atingem todo seu corpo. O esposo acorda, assustado com os gritos, e vai à sua procura. Quando a vê coberta pelas chamas, imediatamente tenta ajudá-la.O fogo também atinge seus braços e, mesmo assim, consegue apagá-lo. Quando chegaram os bombeiros, já não havia muito da casa, apenas uma parte, toda destruída. Levaram o casal para o hospital, onde foram internados em estado grave.O senhor, menos atingido pelo fogo, saiu da UTI e foi ao encontro de sua amada. Ainda em seu leito, a senhora, toda queimada, pensava em não viver mais, pois estava deformada, inclusive seu rosto.Quando viu o marido na porta do quarto, foi perguntando:- Tudo bem com você, meu amor?- Sim - respondeu ele. Pena que o fogo atingiu os meus olhos e não posso mais enxergar... Mas fique tranquila, amor, porque sua beleza está guardada em meu coração para sempre.Então, triste pelo esposo, a senhora disse:- Deus, vendo tudo o que aconteceu, tirou-lhe a visão para que não presencie esta deformação em mim. As chamas queimaram todo o meu rosto e estou parecendo um monstro.Passando algum tempo e recuperados, saíram do hospital e conseguiram reconstruir a casa, onde ela fazia tudo para seu querido esposo. Ele dizia todos os dias que a amava:E assim viveram vinte anos até que a senhora morreu. No dia do seu enterro, quando todos se despediam, o marido, sem óculos escuros e com sua bengala nas mãos, chegou perto do caixão. Beijando o rosto e acariciando sua amada, disse em um tom apaixonante:- Como você é linda meu amor; eu te amo muito.Vendo aquela cena, um amigo que estava ao lado perguntou se o que tinha acontecido era milagre, pois o idoso estava enxergando outra vez. Olhando nos olhos dele, o velhinho apenas falou:- Nunca estive cego, apenas fingia. Quando a vi toda queimada, sabia que seria duro para ela continuar vivendo daquela maneira. Foram vinte anos vivendo muito felizes e apaixonados..
Linda Historia
Autor: Historias De Amor | Publicado: 2010-12-14T06:12:00-08:00

Marina & Douglas(Historia do meu amor)

Eu e meu marido, nos conhecemos no maior dos acasos do mundo ,
num trote, rsrsrs
Isso mesmo, num trote telefônico, uma brincadeira que eu minhas amigas
estavamos fazendo e ele acabou atendendo , apaixonei na voz dele
e a conversa foi além do trote,rsrs
Começamos batendo papos, marcamos de nos encontrar pra se conhecer,
acabamos no apaixonando e não conseguimos mais ficar um dia sem se falar,
sem se ver, morar longe um do outro era uma tortura.
Fomos morar juntos, já estamos a 8 anos juntinhos ,
temos nossos filhotes amadíssimos
Amo demais esse louco e sei que ele me ama também,
somos amigos, confidentes, cumplices, apaixonados
Quem imaginaria que eu ia encontrar meu amor
num trote telefônico, rsrs
Sempre que conto essa historia , todos querem saber os detalhes e
todo mundo fica falando q é inacreditável, mas pode acreditar,
foi lindo assim!!!
(há mas não é pra ninguem passar trote, heim.rsrsr)
Declaração De Amor
Autor: Historias De Amor | Publicado: 2010-12-14T07:59:00-08:00

É tão grande e intenso o meu amor por você...
é maravilhoso ter na vida da gente alguém tão especial...
Faço dos meus dias eternas alegrias,só de pensar que deus colocou no meu caminho uma pessoa igual á você,carinhoso,simpático,companheiro,amigo.....você é o único que pode me fazer a pessoa mais feliz do mundo,porém,se por acaso algum dia você faltar, não sei se conseguirei prosseguir em minha caminhada!
Eu te amo tanto,haja forças para agüentar todo esse amor que me invade, e faz com que eu seja tão feliz.nada é capaz de me separar de você,pq eu quero ser muito feliz ao lado do homem q escolhi para viver para sempre.tudo o que eu sinto por você não se compara com nada,pois é tão forte e tão bonito,é uma das mais grandes maravilhas que deus nos deu,o amor!eu te amo e te amarei até o fim,porque mesmo que o amor vire algo extinto no mundo,eu sim,quero sempre te amar!eu desejo toda a felicidade do mundo para nós,para você,porque você além de tudo merece tudo de bom nessa vida!
Nunca se esqueça,que não há ninguém nesse mundo capaz de te amar tanto quanto eu te amo, você não sai da minha cabeça nunca e nem do meu coração,que já por algum tempo entreguei-lhe em especial,para você,que é o fruto do meu viver.porém,repito,você é muito importante e especial para mim,você é tudo o que eu sempre quis e sonhei em toda minha vida,jamais,nada nesse mundo conseguirá tirar de mim esse amor que sustenta minha própria existência,minha própria vida!!!
Assim como eu te amo meu amor da minha vida,tenho a mais sincera certeza que para sempre irei te amar,porque você é tudo para mim!
Eu te amo meu príncipe!
Te amarei até o fim se deus quiser,porque se for pela nossa felicidade ele com certeza quer,porque além de tudo ele só quer a felicidade de seus filhos!!!
jamais esqueça meu amor,eu estou por todos os instantes pensando em você que é a razão do meu viver!!!
Nunca esqueça,que eu te amo muito,você é tudo para mim,a pessoa mais especial e importante que existe na face da terra,enfim,você é tudo que eu sempre quis,és tudo que eu sempre sonhei,você é minha vida!!!
Historia De Amr De Amigas
Autor: Historias De Amor | Publicado: 2010-12-15T15:28:00-08:00

Conhecemos no Ano 2009 Na escola Geraldo Teixeira Da Costa. ella e amigah ella e uma imã para mim.quantas vezes colegas e amigas de nos duas querendo acabar com a nossa amizade mais eu Sarinha Sapori e Aninha Louize  naum deixamos q isso acaba todas a vezes q brigamos uma ligava para a outra chorando. e isso q e amizade poorq sem brigah naum e amizade pois moramos perto vamos para escola junto ella ser chata as vezes mas adoro ella pois fez dois anos de amizade .doiis anos de lutas dois anos de briga mas estamos aki nessa batalha ate hj e ninguem vai acabar com ella amizade nossa  poorq ella vai prevalecer ate o fim de nossas vidas .eu com ellas aprontamos todas.ella conta comigo sempre do mesmo geito q eu posso contar com ella sempre tenho certeza adooro ella vaquinha branca (Apelido) ella fica pedindo para mim jogar ideias nos meninos ella ser Irmã e amigah . ella liga as vezes chorando falando amigah eu to gostando de tal pessoa eu amigah do geito q eu sou ajudo ella poorq apesar de brigas e tudo naum conseguimos ficar nem um segundo sem conversarmos .   Ass:Sarinha SaporI dona do BLOG
Há histórias de amor muito bonitas, mesmo que um dia acabem.
Autor: Historias De Amor | Publicado: 2010-12-14T06:38:00-08:00

Eu vivi uma delas, nos últimos anos.
Uma relação que me fez sorrir de novo...
Senti-me amada, senti-me adolescente de novo.
Senti que tinha alguém ao meu lado, capaz de me aconchegar em todos os momentos.
Vivemos de palavras, de emoções, de desejo.
Durante meses não faltaram cartas de amor, bilhetinhos espalhados por aí...
Noites sem dormir, por não nos conseguirmos separar.

Estou a falar no passado, como se esta história tivesse acabado. A verdade é que acho que, quando há amor, nunca acaba. Podemos mudar a maneira de sentir, pode a paixão esfriar, mas o amor fica.
O que mudou, então?
O meu coração deixou de sorrir ao ler as palavras de amor dele. Um dia destes deixou-me algo nos comentários, palavras que, noutra altura, me teriam feito feliz. Mas, desta vez, senti o nada... se é que isso existe.

Sei que toda a vida recordarei esta história.
Com um sorriso nos lábios, quando eu conseguir aceitar que ele nunca tenha tido coragem para enfrentar o amor que sempre mostrou sentir...
Historia De Minha Amigah ϟ Gαbяiєllα Lαnzα #
Autor: Historias De Amor | Publicado: 2010-12-15T06:00:00-08:00

Tipo so uma garota amoroza sabs .gosto muito de namorar tudo começou quando conhece um menino da 8 serie.
eu me apaixonei loucamente por ele e entaum eu fui cv com ele Nessa cv nos marcamos um encontro eu fui encontrei com ele. e tals ai ele me pergunto se eu queria namorar com ele eu falei que sim por que tava muito apaixonada por ele aii passo um tempo e agente tava sem cv um pouco ai ele me xamou pra ir de novo na casa dele aii eu fui .nos fikamos mais no dia seguinte eu fui fala com ele e naum sabia oque tinha acontecido com ele nesse dia ele falou que naum queria mais nada cmg .por que queria um poko de tempo agente tava discutindo muito sabs ai vei o briga minha paixão sumiu e agora eu eskeci ele so que ele viiu oque perdeu e agora me ama loucamante e eu naumo amo é o seguinte da historia eu naum o amo e ele me ama ele viu que ele perdeu uma coisa muito valioza e me quer de volta entaum naum sei oque faço naum sei se tento outra vez ser a garotinha apaixonada ou fika sem ele eu ja fiz de tudo para esquecelo mais naum deu entaum ele saiu da escola e eu aki novamente sosinha sofrendo de novo Eu to sosinha novamente amando ele e naum sei oque faço sem ele naum vivo quero ele aki ao meu lado e já que eu vo mudar de escoola eu naum  vo poder velo de novo queria ele aki cmgo ele é minha vida minah paixão e naum vo sobreviver sem ele quero ele aki ao meu lado pra sentir o amor que eu tinha de novo eu ja chorei mais naum adiantou e agora eu to sosinha infelizmente quero ele aki cmg
Hitoria De Amor          [GetSick]  Gabriel Flores. [P.D.R]
Autor: Historias De Amor | Publicado: 2010-12-15T08:16:00-08:00

foi  tipo assim
eu entrei na escola Educar na 4 serie.ai tinha uma menina da 5 que mi chamava muita atenção nunca cheguei para conversar  com ella e coisa e tal so  ficava olhando di longe obcervando o que ella fazia e pá ai passei di ano ella tbm eu fui para 5 ella saiu da escola fikei centido. tomei bomba ai fui para o padre marzano ai por acaso ella tava estudando laah ai páh fikei a 5 serie laah repitindo tudo fikei olhando ella ti longe e pá ai fui para sexta ella para oitava ultimo ano dela la na escola eut inha que tomar atitude mas ñ conciguia ate que ella veio cv com migo. ai agente naum se disgrudava ficava o recreio todo juntos viramos amigos .por que viramos amigos ai fika Tenso de ficar com sua melhor amiga ai quando eu mi abrir com ella agente começo brigar muito por minha causa ciumes meu ai ella saiu da escola agente brigado voltei cv com ella o que eu centia que era amr  continua cendo amr so qui di amizade naum concigo fcr com ella tipo isso a num meio que uma historia romantica nesse tempo eu tbm tava gostando de outra menina ocm o mesmo nome da mesma escola nenhuma das duas deram certo as duas ficaram com amigos meus
Receitas Alternativas
Autor: Érica Seiberlich | Publicado: 2011-10-18T12:39:00-07:00

Geléia de Casca de Banana

INGREDIENTES MODO DE PREPARO
Casca de 6 bananas d´água
1 xícara de açúcar cristal de preferência
50g de coco ralado industrializado
3 cravos da índia
1 caixa de gelatina de abacaxi
Aproximadamente 2 xícaras de água
Bata no liquidificador as cascas com a água
colocando aos poucos. Coloque em uma panela,
junte o açúcar, o coco e os cravos e leve ao fogo
até soltar do fundo da panela. Agregue a gelatina
sem ser preparada (o pó) misture e desligue o
fogo, deixe esfriar e guarde em potes, sirva com
torradas e biscoitos.

Torta salgada com semente de abóbora

INGREDIENTES MODO DE PREPARO
Massa:
240 ml leite
160 ml óleo
3 ovos
200g farinha de trigo
1 colher de sopa de fermento em pó
1 colher de sopa de semente
de abóbora triturada
Sal a gosto
Recheio:
1 lata de atum ou sardinha
½ cebola picada
1 tomate picado
½ pimentão
Orégano

Lave bem as sementes de abóbora e leve ao forno
em um tabuleiro para torrar. Depois triture em
liquidificador e peneire.
Leve todos os ingredientes ao liquidificador, exceto
a farinha de trigo e o fermento.
Aos poucos, vá acrescentando a farinha e batendo
no liquidificador.
Depois despeje em uma vasilha grande e com uma colher vá misturando delicadamente o fermento.
Ponha a massa em um tabuleiro untado com óleo.
Recheie a gosto.

Alternativa – saudável e econômica
Vaga para Técnico em Nutrição
Autor: Érica Seiberlich | Publicado: 2011-08-10T06:43:00-07:00

Vaga para técnico em nutrição: em Belo Horizonte. o salário inicial é de 640,00 mais benefícios, o horário é de seg a dom 8.h as 16h com 01 folga por semana, será assistente da nutricionista chef. Quem se interessar, entre em contato comigo o mais rápido possível. Vamos fazer uma pré-seleção aqui em Barbacena e os candidatos que passarem, irão fazer uma entrevista com a equipe do restaurante lá em BH. Divulguem aos possíveis interessados, por favor!
Educação Nutricional
Autor: Érica Seiberlich | Publicado: 2011-07-07T05:07:00-07:00

Aqui está, um ótimo texto escrito pela aluna Raquel Maria Campos:

A influência de fatores econômicos, sociais e culturais
            O processo de educação nutricional começa desde o momento em que nascemos. Somos influenciados pelo meio composto à nossa volta, seguindo regras, costumes e limitações que nos são impostas desde pequenos.
            Um fator importante é o cultural. Nele estão embutidos aprendizados passados por muitos anos e que mantém vivas as lembranças de povos que fizeram parte de nossa história. Por ser difícil ignorar essa herança, ela acaba se tornando uma limitação no sentido alimentar, uma vez que estaremos transgredindo princípios. Quem no Brasil comeria carne de cachorro? Ou, na Índia, carne bovina?
            Outro fator é o econômico. A maior classe econômica no Brasil é composta por trabalhadores que se sustentam com um salário mínimo; tão “mínimo” que não atende a todas as necessidades básicas para se ter qualidade de vida. Desse modo, a falta de dinheiro promove uma alimentação errada e incompleta, que desencadeia problemas nutricionais.
            Um ponto importante que compõe a questão econômica é a classe social. Ao contrário do que era de se esperar, não é somente a classe baixa a acometida por distúrbios ou doenças alimentares. Para aqueles onde não há falta, o maior problema tem sido os excessos e má alimentação diária. Quanto mais responsabilidades aumentam, em nível profissional, geralmente a boa alimentação é a última na lista de prioridades.
            De frente a tudo isso, podemos apontar causas para os maus hábitos alimentares. Mas o mais importante é a solução, que se daria na adequação nutricional a cada estilo de vida e tipo de pessoa. Com determinação e métodos alternativos, podemos, dentro do possível, nos adequar as limitações e ainda atingir uma alimentação saudável. Assim, o processo de educação nutricional irá caminhar para e excelência.
Raquel Maria de Campos
Educação Nutricional
Autor: Érica Seiberlich | Publicado: 2011-05-02T11:55:00-07:00

Oi gente!
Desculpem minha ausência, mas não foi por falta de vontade de escrever, pelo contrário, tenho muitos temas a postar aqui, a começar por um dos principais temas debatidos entre nós, profissionais da alimentação: A Educação Nutricional.
O processo de educação nutricional requer mudanças em hábitos alimentares, os quais são influenciados, principalmente, pelos fatores econômicos, sociais e culturais.Este tema foi debatido entre os alunos do Curso Técnico em Nutrição e Dietética do SENAC/Barbacena, onde sou professora e algumas das opiniões serão postadas aqui como uma forma de mostrar o quanto estes alunos estão preparados para trabalhar como profissionais."Uma alimentação saudável nos dias de hoje, vem se tornando algo muito difícil de adaptar-se, pois a diversificação de alimentos gordurosos, ou seja, que não são saudáveis é grande e de fácil acesso. O alvo principal são as crianças, pois estão em uma fase onde ocorrem grandes modificações em seu paladar, tendo a oportunidade de conhecer alimentos que não são saudáveis, através dos pais. Para se obter uma alimentação de qualidade, a mídia não é o único fator que influencia, pois existem os econômicos, os sociais e os culturais. Muitas crianças, adultos e idosos não possuem uma educação alimentar, com todos os nutrientes necessários, não é por falta de querer e sim por falta de um grupo de fatores que não os permitem alimentar-se bem e por muita vezes chegam a ficar doentes e desnutridos. O modo com que as pessoas vem se alimentando dando restrições a sua dieta diária, são modificações que não há necessidade, sendo o caso dos vegetarianos que param de se alimentar de carne e passam a se alimentar de vegetais, onde eles terão que ter o acompanhamento de um profissional e terá que fazer uma maior ingestão de leite e seus derivados. Contudo os hábitos alimentares nem sempre são influenciados pelos fatores econômicos, sociais e culturais, mas sim pela ignorância de não saber comer bem, de uma maneira saudável e barata, que irá proporcionar nutrientes necessários para a sua sobrevivência."Ana Fernanda Ferreira - Aluna do Curso Técnico em Nutrição e Dietética/SENAC
A Vitamina D e o Sol
Autor: Érica Seiberlich | Publicado: 2010-11-17T15:43:00-08:00

Ela não está presente na sua forma direta nos alimentos e sim na forma de precursores, isto é, nutrientes que são ingeridos e com a ação de outros fatores podem ser convertidos em Vitamina D.O fator determinante para que a conversão seja feita é a radiação ultravioleta, que é obtida através dos raios solares.A vitamina D tem influência no equilíbrio do cálcio e fósforo nos ossos, assim como o favorecimento da absorção intestinal do cálcio. Também favorece a retenção de cálcio e fósforo nos ossos e dentes.
Encontramos os precursores da vitamina D em alguns alimentos de origem animal como: óleo de fígado de bacalhau, peixes, fígado, leite, manteiga, queijos integrais, gema de ovo e no cacau que é fonte de origem vegetal.

Uma boa caminhada ao nascer ou ao pôr do sol pode ser bem agradável e importante para a absorção dessa vitamina que é considerada importantíssima para a prevenção de doenças ósseas como a osteoporose.
Fonte: Krause, 2002.
A Alimentação do Idoso
Autor: Érica Seiberlich | Publicado: 2011-01-12T09:31:00-08:00

Uma das fases mais delicadas da vida onde ocorrem mudanças muitas vezes, desagradáveis. A diminuição do paladar, da audição, da visão, do olfato e do tato, enfim dos cinco sentidos humanos podem não ser muito agradáveis na 3ª idade. Ainda ocorrem, muitas vezes, outros fatores que fazem com que a maioria dos idosos se sinta triste e excluído da sociedade como a falta de recursos econômicos para suprir todas as necessidades de medicamentos, sensação de inutilidade, dificuldade em realizar os afazeres do dia-a-dia e por último e não menos importante, as doenças crônicas.Todos esses fatores somados causam a depressão que é a principal causa da má nutrição do idoso e a principal preocupação dos especialistas, pois sem uma boa alimentação, o organismo, que já é sensível, pode ficar mais vulnerável às doenças.
Quais são as principais orientações nutricionais para essa fase da vida?
4 a 5 refeições mais leves diariamente;
Alimentação com consistência, textura e apresentação mais agradáveis de se ver e sentir, mas que tenham funções nutritivas;
Manutenção de peso saudável;
Diminuição do sal e do açúcar no dia-a-dia;
Maior atenção com as gorduras saturadas;
Evitar frituras;
Evitar cafeína;
Tomar, pelo menos, 1 litro e meio de água ao dia;
Ingerir alimentos ricos em fibras para evitar a constipação ou ressecamento do intestino.
Como envelhecer com saúde?
Mantenha sempre uma alimentação saudável;Pratique atividade física;Mantenha a saúde mental e equilíbrio emocional;Seja feliz!!!!
Iogurtes - Alimentos Probióticos
Autor: Érica Seiberlich | Publicado: 2010-10-26T18:35:00-07:00

Todos os iogurtes são benéficos ao nosso organismo, sendo eles de fabricação confiável e nas melhores condições de higinene e manipulação, pois contém lactobacilus que "ajudam" o funcionamento intestinal e podem ser chamados de Alimentos Probióticos.
Outra observação que precisa ser dita é a seguinte: Uma alimentação saudável, a base de verduras e legumes e rica em fibras, em conjunto com a prática de exercícios físicos ajuda bastante no bom funcionamento do intestino, mas em algumas fases da vida, em que o intestino fica mais preguiçoso, como a gestação e pessoas idosas, é melhor usar iogurte do que o uso de laxantes.

Alimentos Probióticos são alimentos funcionais que tem ação benéfica sobre o ser humano, mas quando paramos de consumí-los, após um pequeno período a nossa flora intestinal volta ao estado anterior.
Alguns probióticos têm relação com o trânsito intestinal, especialmente por sua ação sobre bactérias existentes. Estas não têm qualquer ação irritativa na parede do intestino, por não serem laxantes e não serem medicamentos. São alimentos.     Devemos lembrar que iogurtes, coalhadas e produtos semelhantes, são utilizados na história da alimentação humana há séculos, sempre associados a boa saúde do intestino, combatendo a constipação e a diarréia. Estes alimentos têm uso determinado para a população normal e não são medicamentos. Devem portanto fazer parte de uma dieta equilibrada e como parte de uma alimentação adequada.  
Várias publicações científicas surgem todos os anos, comprovando a segurança e garantindo a eficácia destes alimentos funcionais.

﻿Devemos sempre observar com olhos bem atentos os rótulos dos alimentos para conhecermos, realmente, o que estamos ingerindo.
Fórmulas Milagrosas
Autor: Érica Seiberlich | Publicado: 2010-11-30T15:57:00-08:00

Dieta da Sopa, Dieta da Lua, Dieta da Fruta ou dos Sucos, Dietas....Funcionam? Bem, não sejamos radicais a ponto de ingerir um ou mais dias, somente líquidos, ou somente sopas, ou qualquer que seja o tipo de alimento.Pode até ser que haja a perda de peso, mas não é perda de gordura. A gordura só é banida dos nossos depósitos naturalmente pela "queima" que é simplesmente, a utilização dessas reservas.Alguns estudos são desenvolvidos com plantas, ou com antidepressivos, ou com anfetaminas para ajudar na redução de medidas, mas nada que seja tão saudável quanto a Reeducação Alimentar.A Reeducação Alimentar nada mais é do que uma forma de mudança nos hábitos alimentares.Do que adiantaria tomar medicamentos e até mesmo chás e quando terminar o tratamento, não saber o que é mais saudável ou qual a quantidade de alimentos seria mais adequada ao seu gasto energético.Um binômio que nós sempre devemos levar para uma vida saudável é "ingestão alimentar e gasto energético", ou seja, que nossa ingestão alimentar seja na quantidade e qualidade ideal para o gasto energético que temos ao dia, de acordo com nossas atividades.A alimentação com qualidade e quantidade adequadas às nossas características individuais é a melhor saída para mantermos a boa saúde.
Vitamina A: quais são suas funções no nosso organismo e em quais alimentos ela está presente?
Autor: Érica Seiberlich | Publicado: 2010-11-05T09:08:00-07:00

As vitaminas são compostos químicos essenciais à vida e vitais à manutenção, saúde e crescimento do organismo humano. Encontramos esses nutrientes em vários alimentos no nosso dia a dia, mas qual é a vitamina que estamos ingerindo quando comemos uma maçã, um ovo, peixe, pimentão, ervilha, carnes, tomate, alface, couve, e todos os outros alimentos?
Falaremos um pouquinho de cada uma das vitaminas nessas próximas postagens.

Essa vitamina tem como principal característica sua Lipossolubilidade, ou seja, é solúvel em lipídeos e transportada dentro do nosso corpo sempre agregada a moléculas de gorduras. Entre as principais funções da vitamina A no nosso organismo estão: favorecimento do crescimento normal do corpo; proteção à visão e participação da formação da púrpura retiniana.Também protege os epitélios (camadas da pele); participa do metabolismo dos corticóides, colesterol e hormônios sexuais; aumenta a resistência às infecções - efeito indireto devido à proteção à pele e mucosas e estimula a formação da dentina e do esmalte nos dentes.

Entre os alimentos ricos em Vitamina A estão: Óleo de fígado de bacalhau, fígado, rins, leite, manteiga, queijo, nata, gema do ovo, cenoura, pimentão, alface, agrião, abóbora, beterraba, tomate, espinafre, couve, manga, mamão, banana e vegetais de cores vermelha, laranja amarela e verde-escuro.

Fonte: Krause, 2002.
Dicas Saudáveis
Autor: Érica Seiberlich | Publicado: 2011-08-10T11:12:00-07:00

A alimentação é um dos assuntos mais discutidos em qualquer site, programas de TV, de rádio, revistas, jornais escritos e telejornais, documentários...então, porque as pessoas ainda se alimentam tão mal?

Talvez seja por causa da vida corrida, da falta de tempo pra cozinhar, do curto intervalo de almoço...são várias as explicações, mas ainda assim, a acomodação é a resposta mais próxima para a maioria das pessoas.

A seguir estão algumas das atitudes mais simples para melhorar um pouco mais a nossa alimentação:

A laranja ou o suco de laranja pode ser ingerido diariamente para aumentar o Ferro e repor a vitamina C.

Trocar o arroz e o pão tradicional pelo arroz e pão integral (o pão integral, por exemplo, tem quantidade maior de fibra, zinco e Ferro que tem o pão branco).

Servir-se menos da comida que costuma comer, evita transtornos gastrintestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coração.

Fazer refeições coloridas, pois elas criam uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.

Tomate: O Licopeno, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e é melhor absorvido pelo corpo quando os tomates estão em molhos para massas ou para pizza, mas lembre-se sempre de que as massas devem ser sempre leves.

Não descascar os vegetais e frutas com antecipação, eles devem sempre estar frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos. Sucos de fruta têm que ser tomados assim que são preparados, para que o máximo de nutrientes seja preservado e possa ser absorvido.

A banana previne a anemia, a tensão arterial alta, melhora a capacidade mental, alivia azia, acalma o sistema nervoso, alivia TPM, reduz risco de infarto.

Prefira o chocolate meio-amargo, quantidade alta de cacau e, portanto, de polifenóis, que combatem os radicais livres e evitam doenças crônico-degenerativas.

Criar novos bons hábitos é bom, assim como conservar os bons hábitos mais antigos.
Lista de assinaturas do abaixo-assinado Lei que Regulamente às funções de todos os Funcionários Públicos Estaduais do Estado de São Paulo
Autor: O MILAGRE DE DEUS EM 2010! | Publicado: 2013-09-21T22:16:00-07:00

Lista de assinaturas do abaixo-assinado Lei que Regulamente às funções de todos os Funcionários Públicos Estaduais READAPTADOS do Estado de São Paulo
Comecei a fazer equoterapia no Quartel da PM - Marília
Autor: O MILAGRE DE DEUS EM 2010! | Publicado: 2012-03-27T07:56:00-07:00

No dia 12 de Março de 2012 fiz a avaliação para iniciar sessões de equoterapia e foi fixado todas as segundas-feiras no horário das 0930 às 10:30 h. A primeira sessão que foi na semana passada trouxe um grande cansaço, que perdurou por 2 dias, mas a sessão dessa semana não me casou tanto devido o organismo já estar se adaptanto ao tratamento.......