SHIATSU
Autor: Fisioterapeuta Vanessa Daflon | Publicado: 2010-12-11T14:16:00-03:00

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Numa sessão de Shiatsu, o profissional utiliza a pressão dos polegares e dos outros dedos, palmas das mãos e até cotovelos, joelhos e pés para provocar uma relaxação profunda e uma sensação de bem-estar. Por vezes, é um processo dinâmico, outras, aparentemente estático, implicando a pressão e estiramento dos membros e tronco, amassando e libertando músculos contraídos e dando apoio a zonas fracas. Do ponto de vista de quem a recebe, a massagem de Shiatsu é profundamente relaxante, embora revigorante, comunicando-nos uma sensação de tranquilidade e a consciência de um contato com cada zona do próprio corpo.   O Shiatsu evoluiu a partir da massagem tradicional no Oriente e, tal como a acupuntura e outras terapias orientais, atua sobre o sistema energético   do   corpo,   por   meio   da   rede   de meridianos, ou vias de energia, que se relacionam com o funcionamento de órgãos internos bem como com a nossa harmonia emocional, psicológica e espiritual. A energia, conhecida como ki em japonês (qi em chinês), percorre o  corpo,   assemelhando-se bastante a uma rede de rios e canais. Podem suceder coisas que perturbem o fluxo suave da Ki, provocando   bloqueios,   ou   "represas",   em   certas   áreas   e,   em outras,   fraquezas,  ou   poços   de estagnação. Tudo isto, pode dar origem a sintomas físicos, distúrbios psicológicos ou à sensação de que "as coisas não estão lá muito bem". Além de tratar e prevenir algumas   complicações,   o   Shiatsu   desperta   o indivíduo para uma nova consciência de si próprio. Proporciona integração consigo mesmo e desenvolve uma grande sensação de equilíbrio, leveza, vitalidade e bem estar.         A técnica conserva o corpo saudável, flexível e equilibrado, e também controla as mudanças de energia que podem ser precursoras de doença. No caso de pessoas que já têm problemas de saúde, a terapia Shiatsu pode ser muito benéfica, tanto como disciplina em si mesma como pelo uso em simultâneo com outros tratamentos complementares e ortodoxos. Há muitas situações particularmente apropriadas para o tratamento com Shiatsu, incluindo dores de cabeça e enxaquecas, dores nas costas, tanto agudas como crônicas (em especial de origem muscular), ciática, rigidez nos músculos, lesões e ainda certas formas de artrite e reumatismo. Corretamente aplicado sobre os órgãos internos, o Shiatsu pode também desempenhar um papel importante no tratamento de indisposições digestivas e intestinais, problemas circulatórios, respiratórios e reprodutivos. Como o Shiatsu se dedica a relaxar o corpo a um nível profundo, entrando em contato com aspectos mais subtis do modo de ser energético de cada um, é também capaz de auxiliar no tratamento da ansiedade, tensão, depressão e instabilidade emocional.   Aspectos práticos  O Shiatsu pratica-se com roupa leve - um fato de treino de algodão, ou algo parecido, é o ideal para manter o paciente quente, visto que o Shiatsu tem propensão para   abrandar   o metabolismo, podendo originar uma sensação de frio. Geralmente, recomenda-se aos      pacientes que não tomem álcool ou refeições muito abundantes no dia do tratamento. Passar muito tempo mergulhado num banho quente e exercício físico além do normal também serão de evitar, já que tudo isso tende a perturbar a Ki do corpo e a desvirtuar, assim, o efeito do tratamento.  A massagem promove a dilatação dos vasos sanguíneos, melhora a circulação e  alivia  a  congestão ao   longo   do   corpo.  É interessante    conciliar   o tratamento   do   Shiatsu   com   uma   reeducação   alimentar,   já   que   a   técnica   faz   com que as toxinas sejam liberadas do corpo, juntamente   com   os   exercícios.  As contra-indicações são febres, fratura,   infecção,   doenças infecciosas,   varizes,   câncer   ainda   sem   tratamento   e   gravidez.                      <!--[if gte mso 9]>     Normal   0         21         false   false   false      PT-BR   X-NONE   X-NONE                                                     MicrosoftInternetExplorer4                                                   <![endif]--><!--[if gte mso 9]>                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                <![endif]--><!--[if gte mso 10]>   /* Style Definitions */  table.MsoNormalTable  {mso-style-name:"Tabela normal";  mso-tstyle-rowband-size:0;  mso-tstyle-colband-size:0;  mso-style-noshow:yes;  mso-style-priority:99;  mso-style-qformat:yes;  mso-style-parent:"";  mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;  mso-para-margin:0cm;  mso-para-margin-bottom:.0001pt;  mso-pagination:widow-orphan;  font-size:11.0pt;  font-family:"Calibri","sans-serif";  mso-ascii-font-family:Calibri;  mso-ascii-theme-font:minor-latin;  mso-fareast-font-family:"Times New Roman";  mso-fareast-theme-font:minor-fareast;  mso-hansi-font-family:Calibri;  mso-hansi-theme-font:minor-latin;}  <![endif]-->