tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
III MOSTRA DE LEITURA
Autor: CARMINE D'ALOIA | Publicado: 2011-11-22T10:57:00-08:00

Nossa escola participou da amostra da leitura realizada no último dia 18.11.11, o evento teve apoio da Secretaria de Educação e cultura do Município, tivemos apresentação do cordel com os  alunos, apresentação de músicas e depois  a ginstica com nossas meninas, foi uma maravilha, tudo de bommmmmmmmm!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!, estão todos de parabéns.
Reinventando: Make Up Inspiration
Autor: Aline Ritzmann | Publicado: 2013-11-11T16:42:00-02:00

Oi girls!
Desculpe pelo tempo sem post por aqui!!!
Estou em uma mudança de vida completa, daquelas que o nosso mundo gira por completo...
Em breve conto tudo por aqui...
Mas estava com esse post pronto a um tempo. Amo make e não poderia de deixar de trazê-lo pra vocês.
Sempre que tenho uma festa, fico entre o super olho ou a super boca... sempre escolho uma das alternativas, pra harmonizar a make.
Então, aqui, um pouco de inspiração pra esses dois pontos do rosto, que devem ser valorizados um de cada vez:

Aqui minhas escolhas: Na primeira, red lips. Na segunda black eyes. Qual a preferida de vocês?

Make by Sarita Fashion Hair

Beijos,
Reinventando: Tropicalismo
Autor: Aline Ritzmann | Publicado: 2013-10-28T00:32:00-02:00

Entre palmeiras e flores, das mais distintas cores e formas, assim vem a Tropical Print. Uma bela praia, ou uma enorme floresta, pode ser paisagem brasileira ou estrangeira,  não importa o cenário, a estampa vem forte para o verão 2014. De paisagens entendemos bem, já que vivemos em uma terra que é rodeada de belezas infinitas. E como todos os apaixonados pela natureza e seus encantos, é que carregamos essa tendência com orgulho em nosso estilo. #naturaltrend 

Beijos,
Reinventando Tendências: Moletom + Saia
Autor: Aline Ritzmann | Publicado: 2013-10-21T01:13:00-02:00

O novo combo fashion tem causado nas ruas. O tema foi visto nas semanas de moda por marcas como Preen, Antipodium, Holly Fulton e Christopher Kane. Mas, agora ele vem com uma combinação mais comportada, geralmente feita com saias mídis. Separamos algumas combinações pra você que ama montar um look despojado, mas com um ar mais moderno e sofisticado.

Mais curta ou mais comprida, não importa, a tendência pode ser pra todas, e o RM trouxe inspirações de sobra pra todos os gostos!

Christopher Kane abusou dessa combinação em seu desfile no London Fashion Week 2014 inspirado nas flores:

Beijos,
Reinventando Tendência: Saia Plissada
Autor: Aline Ritzmann | Publicado: 2013-10-29T01:34:00-02:00

A Saia Plissada já é usada em composições há algum tempo, mas foi muito vista nas passarelas internacionais, permanecendo em alta no quesito tendência. Elas são fluídas e levemente transparentes. Fáceis de combinar, elas podem ser longas, mídis ou mais curtas. Quanto se trata de moda, o principal é saber misturar com estilo. Para a parte de cima, existem várias alternativas: uma peça mais pesada para fazer um mix de texturas, uma t-shirt para fazer um look mais cool, ou um top cropped estampado para fazer um combo must have. E pra inspirar, muitas imagens de street!

Beijos,
Reinventando: Style Nasiba Adilova
Autor: Aline Ritzmann | Publicado: 2013-10-22T23:39:00-02:00

A editora Nasiba Adilova, faz parte da forte equipe do site russo Buro 24/7, de Miroslava Duma. Sempre eclética, Nasiba ás vezes opta pelo o clássico, mais na maioria dos clicks, ela aparece sempre com um acessório de efeito ou uma composição diferenciada das demais. A apaixonada pelo multicolorido e peças inusitadas, assim como todas as outras musas do street style, Nasiba gosta de causar com classe, ótimas escolhas sempre. Inspiração já!

Nasiba e Miroslava Duma

Beijos,
Reinventando Tendências: Transparências
Autor: Aline Ritzmann | Publicado: 2013-10-17T21:49:00-03:00

As transparências ferveram as passarelas das semanas de moda internacionais. Além das que já estamos acostumadas, agora as rendas, mais do que nunca, ganharam seu espaço na categoria. Geralmente usadas com uma peça íntima mais discreta, ou toda rendada, elas já deram o que falar para no quesito Hot or Not. Pra você que acha a tendência super Hot, mas tem mil e uma dúvidas na hora de usar, trouxemos algumas inspirações:

Christine Centenera é uma das adeptas dessa tendência:

Beijos,
Reinventando:  Os famosos e o Invisalign
Autor: Aline Ritzmann | Publicado: 2013-10-16T23:15:00-03:00

Já falei aqui, em um depoimento, sobre a reinvenção dos tratamentos ortodônticos: o Invisalign.
E hoje , vou mostrar que essa tecnologia está literalmente na boca de muitos famosos.  A escolha é óbvia: os alinhadores são praticamente invisíveis e o tratamento totalmente eficaz! Dizem que a Grazi Massafera gravava a novela sem retirar os alinhadores, bem como a super top Gisele Bundchen, que fotografava sempre usando os seus.
Veja quem mais usa ou usou:

Aqui em Santa Catarina, o ortodontista referência é o Dr. Raul Pistorello. Ele quem cuida de todo o meu tratamento. E recentemente, ele veio com ainda mais news, Congresso Internacional da ABOR, que aconteceu em Natal.

Para quem quiser mais detalhes sobre a clínica, dá uma olhada aqui (facebook) ou clique aqui, pra ter todos os contatos, endereço e outros detalhes - ou entrem em contato pelo (47) 3326-6636.

Já estou no décimo alinhador, do total de 14. Praticamente no fim!!!

Beijos,
Reinventando: Outubro Rosa
Autor: Aline Ritzmann | Publicado: 2013-10-25T01:46:00-02:00

Outubro é o mês de reforçar o apelo de prevenção e tratamento do câncer de mama. A causa é conhecida no mundo inteiro e apoiada por grandes famosos nacionais e internacionais. Separamos algumas celebridades que vivenciaram esta experiência e todos as suas etapas, mas superaram os medos e venceram!

Christina Applegate, conhecida por seus filmes, entre eles: "Tudo para ficar com Ele", e sucesso na série Up all Night, transmitida pelo Universal Chanel, descobriu no ano de 2008, aos 36 anos, que estava com câncer de mama e optou por remover os dois seios.

A atriz Cynthia Nixon, que ficou conhecida por seu personagem como uma das quatro amiga do filme Sex and the City, foi diagnostica aos 40 anos com um nódulo na mama direita, no ano de 2006. Depois de passar por todos os processos de tratamento ela foi considerada curada.

A cantora australiana Kylie Minogue, de 43 anos, foi diagnostica em 2005 com câncer de mama. Ela passou vários estágios de quimioterapia e por uma mastectomia parcial. Hoje ela se considera uma pessoa feliz e curada! 

Marcada por seus papéis de destaque em novelas como: Rei do Gado, Cabocla e A Favorita, Patrícia Pillar descobriu no ano 2001, aos 37 anos,  um nódulo em seu seio esquerdo. Depois de passar por cirurgia, hoje se considera curada.

 Em 2006, a country singer Sheryl Crow, aos 44 anos, descobriu seu câncer ainda no início. Se curou após uma cirurgia e estágios de tratamento.

Mulheres que com certeza, inspiram por sua força e fé. Exemplo para muitas que já passaram e que, talvez ainda estejam passando por essa situação. Desistir jamais, lutar sempre! #prevençãoesuperação

Beijos,
Pokkén Tournament
Autor: Flokinho | Publicado: 2015-02-18T18:44:00-02:00

Novo vídeo de Pokkén Tournament!

Temos que Batalhar!

Como os pokemaníacos de plantão já devem saber, o novo arcade da franquia Pokémon, Pokkén Tournament, foi lançado em algumas partes do Japão durante esse verão, e vários vídeos com várias novidades já foram divulgados (como cores alternativas dos pokémons; sem se prender apenas as formas shiny, novas arenas e até o modelo do fliperama). Hoje, um novo vídeo foi lançado mostrando todas essas novidades.

O jogo se trata de um arcade aonde o foco é as batalhas. Inicialmente apenas Lucario e Machamp davam as caras nos primeiros vídeos, mas agora Gardevoir, Pikachu e até o lendário Suicune vão cair na porrada, fora que haverá a presença das Mega Evoluções!  Outros pokémns foram apresentados como strikers durante as lutas (como Emolga, Lapras e o novato inicial Fennekin). Com a parceria da BANDAI NAMCO, esperem uma jogabilidade do nível de Tekken! Porém, esse jogo foi confirmado apenas no Japão (assim como o seu antecessor, Pokémon Tretta), o que é uma pena... Mas quem sabe um dia, né?
Base Ball Bear - SPK Music 7
Autor: Luan Batista | Publicado: 2015-02-18T16:04:00-02:00

SPK-Music #08 Top 05 - Conhecendo Base Ball Bear

SPK-Music esta No AR! e dessa vez eu, Tyki, apresento-lhes: Base Ball Bear.

Formada em Tóquio, Base Ball Bear, começou formalmente em 2002, embora os membros tenham se reunido no outono de 2001. A banda, inicialmente denominada Planet, foi formada para uma única apresentação no ensino médio em um festival cultural, mas eles decidiram continuar tocando devido à forma como foram recebidos no festival e o quanto eles estavam se divertindo. Base Ball Bear fez sua grande estréia no início de 2006 com a EMI Music Japan. Suas influências de estilo incluem bandas de rock indie japonesas como Number Girl e Supercar e bandas de rock britânicas como Oasis.

Antigo nome da banda, Planet, provavelmente veio de uma canção do Supercar de mesmo nome. Seu nome atual deriva também parcialmente a partir de um nome de música. Koide (vocalista da banda) pensando em uma canção da cantora japonesa de Chocolat’s que se chamava “Base Ball and Elvis Presley” e sugeriu o nome "Base Ball" porém o guitarrista, Yuasa, pensou que seria melhor se eles acrescentaram mais uma palavra ao nome e o resto da banda concordou, por fim eles decidiram por a palavra "Bear".

Agora deixando a conversa de lado, vamos ao que interessa, MUSICA:

5º LUGAR!

Matsuri no Ato:

4º LUGAR!

Changes:

3º LUGAR!

Sonna ni Suki ja Nakatta:

2º LUGAR!

Stairway Generation:

1º LUGAR!

Short Hair:

Bem pessoal, esse foi o "Top 05 - Conhecendo Base Ball Bear", eu realmente espero que tenham gostado e essa foi a nossa coluna semanal sobre musica japonesa, até a próxima quarta-feira com mais SPK-Music.

SPK-NEWS  (Twitter)  (Facebook) (Google+) (You Tube)
Terra Formars virará Live - Action!
Autor: Flokinho | Publicado: 2015-02-12T19:59:00-02:00

Live - Action de Terra Formars será lançado em 2016!

Baratonas nas telonas!

A adaptação em live - action da obra sci-fi Terra Formars ( de Kenichi Tachibana e Yu Sasuga)tem lançamento previsto para 2016. O filme será dirigido por Takashi Miike, e as filmagens estão marcadas para começar no meio de Maio.

Miike se pronunciou a respeito disso: "Eu quero provar que um ótimo mangá pode se tornar um ótimo filme. Subestime o filme, e você pode se queimar!". Miike ja dirigiu outros live - actions, como  Ichi the Killer, Phoenix Wright: Ace Attorney e Yatterman.

As futuras edições da Weekly Young Jump ( da editora Shueisha) fornecerão mais detalhes sobre a produção do filme, então fiquem ligados.
9mm Parabellum Bullet - SPK Music 7
Autor: Luan Batista | Publicado: 2015-02-11T15:33:00-02:00

SPK-Music #07 Top 05 - Conhecendo 9mm Parabellum Bullet

 

SPK-Music esta No AR! e dessa vez eu, Tyki, apresento-lhes:
9mm Parabellum Bullet.

9mm Parabellum Bullet (pronuncia-se Kyumiri Paraberamu Baretto）é uma banda de rock formada em Yokohama, no japão, em março de 2004.

Tem por destaque suas apresentações ao vivo, sempre enérgicas, além do som com diversas influências, vindo desde o hardcore, o punk e o metal até o pop rock. 

Destaca-se ainda a habilidade de cada integrante com seu instrumento, o que torna suas músicas comumente bem arranjadas e complexas. 

É composto pelo vocalista e guitarrista Takuro Sugawara, guitarrista e backing vocal Yoshimitsu Taki, o baixista Kazuhiko Nakamura e o baterista Chihiro Kamijo que surgiu com o nome da banda.

Agora deixando a conversa de lado, vamos ao que interessa, MUSICA:

5º LUGAR!

Supernova:

4º LUGAR!

Discommunication:

3º LUGAR!

Wanderland:

2º LUGAR!

Black Market Blues:

1º LUGAR!

Living Dying Massage:

Bem pessoal, esse foi o "Top 05 - Conhecendo 9mm Parabellum Bullet", eu realmente espero que tenham gostado e essa foi a nossa coluna semanal sobre musica japonesa, até a próxima quarta-feira com mais SPK-Music.

SPK-NEWS  (Twitter)  (Facebook) (Google+) (You Tube)
The Sketchbook chega ao fim!
Autor: Flokinho | Publicado: 2015-02-02T18:12:00-02:00

A banda The Sketchbook vai se separar!

Depois de muito tempo, o trio decide seguir seu rumo separados...

O site official da banda The Sketchbook (inspirada no anime de SKET Dance) anunciou na sexa que a banda vai parar com as atividades após o concerto no dia 23 de maio no Shibuya's Tatsuya O-West. O anunciamento diz que os membros decidiram se focar completamente em seus próprios sonhos, mas  estão muito agradecidos pelo imenso suporte que os fãs deram por todos esses anos. Particularmente, é mesmo uma pena..

Para quem não conhece, a banda de três membros teve início em Julho de 2011, com o single "Michi", usado como a segunda abertura do anime SKET Dance, no mesmo ano. Depois disso a banda interpretou diversas canções utilizadas pela animação, seja como tema de abertura ou encerramento (não tem como esquecer o emocionante cover da música "Funny Bunny", originalmente da banda The Pillows...). Toda a sorte do mundo para o trio, e que alcancem seus sonhos!
Novo epílogo de Naruto
Autor: Flokinho | Publicado: 2015-02-08T13:35:00-02:00

Segundo epílogo de Naruto sairá em Março!

E Shikamaru será o protagonista!

A JUMP J-BOOKS revelou ontem que o segundo epílogo da obra Naruto sairá no Japão. Esses epílogos são seis novelas que contam algumas histórias de personagens do universo "Naruto" que até então não se mostraram muito presentes após a Quarta Grande Guerra Ninja, e pode servir para complementar alguns mistérios deixados no ar pelo autor Masashi Kishimoto. Porém, a responsável por essas novels é Takashi Yano. 

O primeiro epílogo foi o Naruto - Kakashi Hiden: Hyōten no Ikazuchi (algo como: A Lenda Escondida de Kakashi: Trovão do Céu Congelado). Desta vez, o nome será Naruto - Shikamaru Hiden: Yami no Shijima ni Ukabu Kumo (Lenda Escondida de Shikamaru: A Nuvem que Flutua no Silêncio da Escuridão). A arte da capa ainda não foi revelada, e como o nome diz, vai se centrar no personagem Shikamaru Nara.

SPOILER ALERT!
Após a Grande Guerra, ninjas do mundo inteiro (incluindo o ANBU Sai) estão desaparecendo e tudo se volta para a nova vila, a Vila do Silêncio. Aí cabe ao nosso ninja preguiçoso a missão de investigar e assassinar o chefe da vila, talvez a mais difícil de sua vida...

Depois desse, ainda haverão mais quatros histórias:

Akatsuki Hiden - Em Abril, dizem ser a "Verdade" sobre a organização...
Gaara Hiden - Em Junho, parece que será uma história romântica, algo que o nosso Kazekage não está acostumado...
Sakura Hiden - Em Julho, seria os resultados que a garota teria conseguido ao declarar seus sentimentos...

Konohagakure Hiden - Em Agosto, enfim, será focado em outros ninjas de Konoha após o fim do mangá.

E ainda tem mais, Kishimoto revelou que ainda tem mais coisas preparadas para a franquia, mesmo após o término do mangá. E um novo filme do Naruto será revelado em Agosto. Quem será as estrelas?! Talvez Bolt (ou Boruto) esteja no filme?!
42 Minutos de Final Fantasy XV
Autor: Gin San | Publicado: 2015-02-20T14:45:00-02:00

Divulgada a primeira demo de 

Final Fantasy XV

A Game HQ Media divulgou em seu canal do You Tube 42 minutos da DEMO de Final Fantasy XV para PS4.

Assim como todos já devem saber, o game Final Fantasy XV esta sendo desenvolvido pela Square Enix para PS4 e Xbox One, mas pela primeira vez depois de muitos anos, uma demo foi divulgada hoje com 42 minutos de muita Fantasia. 

(Momento Discovery Channel) Na gameplay podemos notar um mundo extremamente vasto e belo com alterações climáticas e temporais, sem falar é claro da enorme fauna e flora que o planeta possui.

Alem de tudo isso, agora podemos aproveitar esse vídeo e entender melhor como o novo sistema de batalha se comporta. Ainda contamos com a ilustre presença do grande Behemoth ao final do vídeo.

Um outro vídeo da demo para Xbox One também foi divulgado hoje, mas conta com apenas três minutos de duração.

A demo de Final Fantasy XV, intitulada de (Episode Duscae) sera liberada pare aqueles que comprarem as primeiras cópias do game Final Fantasy: Type-0 HD, já para quem comprar o game em mídia digital, poderá adquirir o game com a key para demo em até dois messes após a data de lançamento do game.

Final Fantasy XV sera lançado para PS4 e Xbox One ainda em 2015. A versão PC deve ficar pronta apenas em 2016.

Canal da Game HQ Media: Aqui

Site oficial: http://finalfantasyxv.com/

SPK-NEWS  (Twitter)  (Facebook) (Google+) (You Tube)
Manias.
Autor: Bruno ;D | Publicado: 2011-02-15T15:18:00-02:00

Ela tem mania de beliscar, de morder, de arranhar. Tem mania de esmagar, de colar o corpo contra o dela, de rir. E tem um riso gostoso, um riso que é lindo de se observar. Ela tem mania de deitar no meu colo e dormir, faz do meu corpo um travesseiro. Tem mania de adormecer rapidamente, quando consegue adormecer. Tem mania de ficar brava com quase tudo, de ter ciumes até da minha sombra. Tem mania de ficar emburrada e depressiva e outras coisas mais que a tornam diferente, a tornam triste. Mas a tristeza não diminui a beleza, ela continua lá, linda. Ela tem mania de parecer uma menina, a minha menina, e as vezes tem mania de ser mulher. Ela ri, brinca, apronta e chora, como uma garotinha faz, e mais uma vez, me pego observando a beleza nesses modos, que eu não vejo em outras pessoas. E então ela se arruma, se veste, anda e fala decidida como uma mulher, madura no auge de seus dezessete anos vividos. Ela tem uma mania engraçada, de fazer eu me apaixonar todos os dias que eu a vejo.
Missing you
Autor: Bruno ;D | Publicado: 2010-08-06T21:04:00-03:00

I've been far away, through a million skies.
You were at nowhere, nowhere I could see.
I've been lost in the blue, then noticed your eyes
Brown spheres, everywhere, and they hypnotized me.

I always wanted to sail, to take the sea
But my boat, it never left the bay.
And on the ground, I wasn't free,
A voice was calling, from miles away.

It was you, and you're kind of holiness,
Against my soul filled with darkness,
You were the saint, I was the sinner.

I'm still on earth, hands tied with sadness.
Now I know distance dances with badness,
We are the paint, love is the limner.
Nenhum de nós
Autor: Bruno ;D | Publicado: 2011-03-27T23:41:00-03:00

Uma certa noite, você vai resolver ir para uma festa, sem compromisso algum. Você está solteiro a um certo tempo, não tem planos pra essa noite, só quer beber e curtir. Nem conhece a banda que vai tocar, apenas ouviu o nome. Talvez tenha alguém em sua mente, mas não é nada demais. Vai comprar uma cerveja e vai beber pra perder a vergonha. Provavelmente um amigo seu vai te apresentar alguém, mas você está tímido pra conversar. Chegar e beijar. E a festa continua, você nem se importa mais. Dorme na casa de um amigo, no outro dia va pra casa. Então, o tempo vai passar e as coisas vão acontecer e você vai ficar diferente. E sei lá, quase dois anos depois, você está perdidamente apaixonado por uma pessoa, você já não sabe mais o que é passar um dia sem falar com ela. Você nunca desejou tanto alguém como deseja agora. Sua pele estremece só de entrar em contato com a pele alheia. Os olhos se comunicam melhor do que as palavras, os beijos são os melhores que já recebeu, 24 horas passam em 32 minutos quando estão juntos. Nessas horas é difícil pensar que tudo começou em uma noite estranha, vocês nem se falaram, você detestou a banda e foi pra casa sem lembrar direito do rosto que hoje não sai da sua cabeça um segundo sequer do dia.
Killer fangs kissing
Autor: Bruno ;D | Publicado: 2010-07-17T20:57:00-03:00

Não era tarde da noite, porém era tarde para se chegar em casa. E chovia, uma garoa fina que vinha caindo desde a aurora, trazendo consigo um vento fraco. Se eu pudesse reconhecer temperaturas, acredito que estava frio, e que o ar em movimento era mais gélido que o beijo da morte.Morte. Beijo. Lábios que tocam suavemente os lábios mortais, e em uma última demonstração de amor, os privam das dores e desesperos deste plano terreno. Não há mais angústias, não há mais o que temer. Um beijo que encerra o ciclo iniciado pelos progenitores, que também se uniram por um beijo. É o mesmo beijo que a mãe dá ao filho quando este nasce. Um beijo que te desprende das correntes do passado, e te lança às embarcações do futuro, onde serás livre para navegar pra onde e como quiser.Este beijo vai te tirar o Sol, vai te tirar o ar, vai te tirar a vida. Esqueça o que são sentimentos, pois estes não terá mais, e assim evitará as dores. Nunca envelhecerá e nunca sofrerá de doença. Vencerá a morte, assim como eu venci. Não é tarde da noite, mas ainda assim é tarde para chegar em casa, tens uma filha a te esperar. Esqueça-a. Estou tirando a mãe desta menina. Ela não vai dormir por várias noites, perguntando-se onde está a mãe adorada. Você não vai dormir noite alguma, e seu único desejo maternal é o de saciar a fome e a sede, com carne e sangue.Deixe-me beijar-te. Sinta a vida se esvair, e a noite tomar conta de tudo o que há dentro de você. De tudo o que há dentro de nós.
Translação
Autor: Bruno ;D | Publicado: 2010-09-03T16:26:00-03:00

Assim como as estações, pessoas têm períodos distintos, do calor extremo e de cores vibrantes ao zero absoluto cinza chumbo. As pessoas passam muito tempo no inverno, soterradas na neve, longe da luz e do fogo. Sofrem necrose de sentimentos. O vento gelado corta o peito diariamente. As lágrimas são tempestades barulhentas e assustadoras, porem inevitáveis. Então os dias passam e vem o sol escaldante, a água de côco, o banho de mar. Tudo está maravilhoso, o sol brilha todo o dia, a noite demora pra chegar. As flores estão sorrindo, e o céu tem a cor dos olhos mais azuis.Odeio o frio, a chuva e o vento, prefiro o calor e os raios de sol. Já se foi o tempo em que sorrisos eram só disfarce, não tenho a tristeza que costumava sentir. Ainda há os olhos e a maquiagem, o cabelo e sua tintura, que remetem ao fundo da alma. Ainda há uma ponta de loucura, agonia e depressão, que a cada dia mais se traduz em crueldade. Agora entendo como surgem os vilões, começam com tristezas e incertezas que se transformam em segredos e mentiras. Aprendemos a guardar palavras, a guardar ideias.E se já não choro ou desabo, ainda odeio e faço pouco caso. Eu machuco e sei disso. E ainda mais: amo com a mesma intensidade que consigo odiar. Não pensei mudar tanto assim, mas é o curso das vidas; encontrei um sol para girar em torno, o qual sustenta a vida que há em mim. Encontrei alguém que me fez pensar diferente, mesmo que não seja tão diferente assim. Aprendi que me cuido mais com alguém que cuida de mim.
Blitzkrieg
Autor: Bruno ;D | Publicado: 2010-09-13T19:14:00-03:00

Precisamos de alguns choques pra reagirmos de maneira natural. As vezes esquecemos quem realmente somos. As vezes vemos alguma coisa que nos faz mudar de opinião. Tive a impressão de ler pensamentos, de ver meu futuro, e achar que queria algumas coisas de modo diferente. Não é certo ser imutável, mas mudar coisas que não se quer mudar é o prelúdio do arrependimento. Então ver tudo o que odiamos na nossa frente, como um tapa na cara, é um banho de água fria. Todos temos um instinto homicida, uma raiva contida, algo que não sabemos administrar muito bem, e que cedo ou tarde se revela. A simples vontade de cometer uma agressão já é um meio de perder o controle.Tudo começa com uma faísca, logo o fogo é incontrolável. A violência, o sexo, as drogas, as mentiras e o suícidio são o que eu chamo de verdadeira face humana: uma face suja, sórdida e sem salvação. E é isso que todos insistimos em acreditar, em salvação. Matamos, mentimos e contratamos prostitutas, mas mesmo assim esperamos clemência divina.Existe muita raiva dentro de mim, muito mais do que eu deixo transparecer. Talvez eu seja um pouco mais psicopata do que as pessoas ao meu redor, não sei se isso é bom ou ruim. Mas não acredito em coisas ao acaso, voltei a acreditar que existe algo nos vendo e nos guiando, tanto para o bem como para o mal. Como já disse um certo alguém, "as vezes os erros fazem parte da solução."
Percepção
Autor: Bruno ;D | Publicado: 2010-12-06T23:58:00-02:00

Ela olhava para os lados, perdida em pensamentos.- Obrigado - disse ele.
Estranhando a pergunta, ela olhou-o nos olhos e quis saber o porquê do agradecimento.- Por ter me feito perceber como é quente o teu abraço, como é doce o teu beijo, como eu sinto falta do teu olhar, e mesmo da tua voz de censura. Por ter feito eu ficar com medo de te perder, por ter feito com que eu ficasse preocupado, por ter feito a consciencia ficar pesada. Obrigado por me fazer ficar com raiva, me fazer querer acabar tudo, me fazer te odiar com todas as minhas forças, por me fazer derramar lágrimas. Por me fazer perceber o quanto eu sou dependente de você. Obrigado por me fazer sentir amor de verdade, não só uma paixão, uma vontade de ter alguém. Obrigado por me fazer sentir a coisa mais bonita que eu já pude entender, e por marcar pra sempre o teu nome no meu coração.Ela ficou com os olhos cheios de lágrimas, e foi lhe dar um beijo, mas ele disse:- Desculpa.Sem entender nada novamente, e com cara de espanto, quis saber o motivo do pedido de desculpas. E ele respondeu:- Por eu não ter dito isso antes.
Parabéns pro papai
Autor: Bruno ;D | Publicado: 2011-02-15T18:19:00-02:00

Bom, amanhã fazem 17 anos que eu estou presente no teu aniversário, e é engraçado, pois depois você vai estar 18 vezes no meu. E é engraçado pois você nunca vai ler isso. E é engraçado mais um monte de coisas.Lembro de ter conversado com alguns amigos, e chegamos à conclusão de que um pai nunca vai ser amado do jeito que uma mãe é. Porém, nenhuma mãe pode magoar um filho do jeito que um pai pode. Sei muito bem o que é isso, senti na pele. Passei anos com raiva, ressentido. Em certo ponto, houve uma inversão de papeis, o filho no lugar do pai, o pai no lugar do filho. Não sei onde foi que erramos, não sei se fomos nós dois que erramos; no fim ninguém tem culpa de nada, e todo o mundo é culpado. Eu sei que eu não sou a única pessoa do mundo que não teve o pai presente na vida. O meu esteve, mas do jeito dele. Nunca me viu jogando, nunca me viu tocando, chegou uma hora que eu me acostumei. Ainda faz falta, por Deus, como faz. Mas hoje eu sou "quase um adulto" e eu já consigo entender, você não fez por mal. Esse é o teu jeito, e em (amanhã) 60 anos, ninguém pôde mudar. Me obrigo a admitir que você tem atitude. Eu aprendi a buscar referência em outras figuras masculinas, em coisas que me completassem, pois mesmo parecidos, somos muito diferentes. Tenho muito da minha mãe em mim, talvez por isso você gosta tanto de mim, e ao mesmo tempo, perde a paciêcia comigo tão facilmente. Só queria, do meu jeito, te desejar parabéns, e escrever que eu amo você muito. Não sei se tenho coragem de falar isso pra você, não sei como você reagiria ao ouvir, mas eu te amo muito, mesmo, aprendi a amar. Eu realmente queria que tudo entre nós dois tivesse sido diferente, mais próximo, mais intenso. Um dia eu vou estar no seu lugar, e acho que vou viver o sonho que eu sempre tive, de como eu queria o meu pai. E, mesmo assim, pode ter certeza, que eu vou continuar tentando ser o filho que você queria ter. Ainda vou ouvir você falando que está orgulhoso de mim, pai, e te peço perdão por tudo o que eu já senti de ódio por você. Hoje no meu peito não tem mais mágoa nenhuma em relação a ti, te perdôo silenciosamente de todas as acusações que eu tinha feito. Resumindo tudo o que eu quis dizer antes, feliz aniversário, Pai.
Hold on to my heart
Autor: Bruno ;D | Publicado: 2010-12-18T21:09:00-02:00

Quando mais os dias passam e mais as coisas se apressam, mais incerto é o nosso destino. Ao invés de trazer a certeza, o tempo vem trazendo a dúvida. Sabemos disso mais do que ninguém, sofremos com isso mais do que qualquer um poderia sofrer. E por mais que eu diga que devemos guardar as dores pra quando elas realmente forem necessárias, não consigo esconder a minha dor em saber que você e eu podemos estar mais longe do que já estamos. Sempre fui otimista quanto a nós dois, mesmo não sendo a pessoa mais otimista do mundo quando se fala de amor. Sei de um milhão de casais frustrados que prometeram viver juntos para sempre, e falharam miseravelmente. Eu não quero que façamos parte desses casais.Te peço que segure firme na minha mão, como faz todas as vezes que estamos juntos, e que prometa que vai lembrar de mim, aonde quer que estiver, não importa quanto tempo passar. Como eu te falei, não vou nunca desistir de você. Passei tanto tempo tendo um único sonho, sabes bem qual  é. Hoje, eu tenho mais um sonho de vida, e creio nele com a mesma força do primeiro. Esse sonho, meu bem, é você.
Whispers
Autor: Bruno ;D | Publicado: 2010-08-20T22:26:00-03:00

Um dia eu vi que as vozes na minha cabeça tinham boca, olhos e nariz. Tinham pernas e pés, braços e mãos também. Elas podiam andar, correr, pegar e matar. Acho que elas gostavam de seguir essa ordem: andavam até mim, me faziam correr (e corriam atrás), me pegavam e me matavam noite após noite.
Essas vozes odiavam luz, e por isso tiraram toda ela. Transformaram meu quarto em um lugar escuro: as paredes eram pretas e o chão parecia uma das paredes. Eu dormia nele, já que elas levaram a minha cama. Elas também levaram minhas roupas, minha família e a chave da porta. Minha vida era uma noite interminável, no mesmo quarto sem luzes, deitado no assoalho, com medo de levantar.Comecei a escrever um diário, e as vozes me ditavam o que escrever. Eram coisas tristes, cheias de raiva, de dor e de solidão, Era o mundo que elas conheciam, e o qual me ensinavam a conhecer. Cada dia eu sentia que uma parte de mim se esvaia, eu já não era tão humano assim. Não tinha mais ouvido o som da minha voz, pois eu ficava quieto, apenas escutando. As outras vozes, bem, elas nunca se calavam.Mas então, parte de mim se perguntou como é que eu via os corpos, se tudo estava escuro e eu não conseguia ver nem o meu? Teriam essas vozes me enganado todo esse tempo, me fazendo viver isolado de tudo por ter medo de ser apanhado por suas garras imundas?E aí eu ascendi a luz. E não tinha nada. Elas ainda falam, mas nunca mais dei ouvidos a essas vozes filhas da puta. Fodam-se elas.
Qual é o sentido de namorar?
Autor: carolzitxa | Publicado: 2011-02-22T06:53:00-08:00

Hoje em dia namorar pra maioria das pessoas é apenas clichê, um status no orkut,  banalidade. As pessoas esqueceram a verdadeira essência do que significa  namorar, esqueceram que namorar não é apenas distribuir beijos, abraços  e troca de caricias, mas sim diálogo, cumplicidade, amor, e acima de  tudo confiança. é querer ver o outro feliz, e ser feliz junto, independente da opinião dos outros.
Enjoy a true friendship.
Autor: carolzitxa | Publicado: 2011-02-26T06:18:00-08:00

Há pessoas que entram em nossas vidas, e que rapidamente se vão. Há outras que passam, ficam por algum tempo e seguem um rumo diferente. E há aquelas pessoas que apesar de sabermos que com o tempo irão seguir caminhos distintos dos nossos, que irão a luta, pra buscar e realizar sonhos, mas, que por mais que estejam longe, sempre estarão perto, no pensamento, e que kilômetros de distância não apagam o sentimento, pelo contrário, aumentão ainda mais o amor, o carinho, amizade, companherismo, e confiança, e que esses todos esses  sentimentos acabam se transformando em um único, chamado saudade. Saudade,  porque os pensamentos invadem a cabeça e trazem a tona todas as memórias de momentos felizes compartilhados entre pessoas que tem uma amizade verdadeira, baseada em felicidade, tristezas, ombro amigo e acima de tudo admiração. Valorize as amizades verdadeiras.Se algum amigo seu estiver longe de você, ligue pra ele apenas pra saber como ele está, pois amizade verdadeira, não se encontra em qualquer esquina  e assim como o amor, a amizade se conquista junto com a confiança e para se adquirir a confiança de alguém é muito complicado, e pode levar dias, meses as vezes anos, mas o detalhe é que pra se perder a mesma, basta uma simples frase mal dita, mal expressada. É como um cristal em cima de uma superfície lisa, se você não cuidar, uma hora ele escorregará e poderá sofrer apenas alguns arranhões, mas também poderá se despedaçar totalmente, e pra reconstruí-lo não será muito fácil, pelo contrário, alguns cacos de vidro podem não se encaixar perfeitamente de novo. 

 
Por que?
Autor: carolzitxa | Publicado: 2011-05-22T17:58:00-07:00

Chega uma hora na vida do ser humano que ele pára pra refletir e se  pergunta: “Por que estou aqui?” “O que estou fazendo aqui?” 
Na vida é assim temos que seguir a um “conceito” de vida. Nascemos, somos crianças, nossa única preocupação é a de que a noite está chegando e não há mais tempo para estar na rua brincando de esconde-esconde. Vamos ao colégio, espinhas nascem em seu rosto, seu humor alterna rapidamente, os professores te irritam, o seu corpo se modifica, sua voz muda conforme os dias vão passando.Nos fomamos, temos uma vida social, festas, bebidas, roupas, consumismo começam a virar prioridades, porque chegamos a idade de curtição, de paquera, chegamos a juventude. Depois vem a consciência de que nada disso mais é legal,você perde o ânimo, nada mais te faz a cabeça, começamos a  trabalhar, ganhamos responsabilidades de gente grande. Então vem a solidão, e a vontade só aumenta com o passar do tempo de querer alguém para poder curtir junto, no começo o intuito é só para poder curar a carência a solidão, depois isso se transforma em namoro, um compromisso mais sério, porque você percebe que conforme o tempo passa você tem cada vez mais sede da pessoa que você está curtindo, e quando você menos percebe você está casado, forma uma família, trabalha cada vez mais e mais para poder sustentar e dar conforto para o marido, a mulher, e quando o casal percebe formou um patrimônio, mas não tem com quem deixar, porque não existem herdeiros. Assim decidem ter filhos. A responsabilidade aumenta, o trabalho se torna complicado, a vida fica corrida, e surgem pequenos detalhes que acabam se tornando problemões, porque o nível do stress está no limite e tudo é motivo de brigas, e mais brigas e quem acaba sofrendo são os filhos, que na maioria das vezes não tem absolutamente culpa nenhuma. O tempo passa e as brigas se acabam, porque todos estão cansados de brigarem por algo que é normal entre famílias que se gostam, ou talvez uma das duas partes acaba cedendo para não haverem mais brigas. O cansaço vai chegando, você vai se dando conta de que uma porção de seus cabelos já estão branquinhos como floquinhos de neve, aparecem rugas e mais rugas, você encolhe de tamanho e não enxerga mais muito bem, tem dificuldade para ouvir, aos poucos vai esquecendo das coisas, e você só se dá conta de que o tempo passou, em um domingo, quando seus filhos trazem seus netos para almoçar na casa dos avós. Os dias passam com mais rapidez, doenças começam a surgir, e a sensação de que o fim está próximo é cada vez mais presente no seu dia-a-dia e ai você se pergunta: “Qual é o verdadeiro objetivo de se viver uma vida inteira e depois pra onde vamos?” Essa resposta não existe, mas acredito que haja algo maior em algum lugar, uma força que nos obriga a viver nesse mundo de hipocrisia para que depois possamos desfrutar de coisas boas, e quem sabe até reencontrar algumas pessoas que são importantes pra nós. Ou talvez nada disso exista, porque ninguém sabe, ninguém viu, de nada se tem notícias, é um mistério  e sempre será.
Felicidade?
Autor: carolzitxa | Publicado: 2011-02-21T06:49:00-08:00

O que é realmente a felicidade? Ter dinheiro, um bom carro, sapatos  magníficos, roupas na moda, bolsas de grife? Isso é felicidade? Não,  isso é ganância, isso é futilidade, e o ser humano não precisa disso pra  ser feliz, isso é simplismente ter um segundo de prazer, porque depois?  Depois terão novos carros mais modernos e que deixaram o seu pra traz, a  mesma coisa acontecerá com as bolsas de grife e com as roupas da moda e  com os sapatos magníficos.
A felicidade está nas coisas simples, em simples gestos, atitudes. É  curtir cada segundo da sua vida com seus amigos, namorado, família como  se fosse o último. É ter liberdade! E ai você para e pensa: “Por que a  verdadeira felicidade está tão longe de ser alcançada?” e a resposta é:  “Porque você dá valor a bens materiais e enquanto você ficar procurando  ela em todos os lugares, se dará conta de que ela sempre esteve de baixo  de seus olhos, e você que nunca reparou”. Enfim, você só encontrará  realmente a felicidade quando parar de procurá-la e deixar que ela venha  ao seu encontro, e não esqueça cada um pode fazer a sua felicidade.
Contos de fadas existem?
Autor: carolzitxa | Publicado: 2011-11-28T15:37:00-08:00

"Sinceramente assim quase sem querer você entrou em minha vida, e transformou aquele carinho que eu já sentia por você em algo mais forte, algo que hoje eu não tenho palavras para descrever, eu só sei que é um sentimento forte aqui dentro de mim, e que parece crescer mais e mais a cada dia que passa. Minha admiração pela tua personalidade se torna cada vez mais perceptível aos olhos dos outros, me apaixonei sem querer pelo teu jeito estúpido e ao mesmo tempo dócil, implicante que me faz sentir segura, pois eu sei que algumas de suas implicâncias, são causadas por um ciumezinho, nem que seja uma pontinha, já me contento com isso, com um simples beijo na testa, um simples abraço, um simples olhar. É acho que encontrei a minha felicidade, se não ela por inteiro, mas grande parte sei que sim. Espero poder compartilhar muitas coisas contigo ainda, quero poder fazer parte de sua vida, assim como você já está fazendo parte da minha. Espero realmente que você consiga conviver com meus defeitos que são muitos, mas também com minhas qualidades, que apesar de não parecer, sei que tenho algumas, poucas, mas que carrego junto a mim e que só algumas pessoas as conhecem, de fato. Do mesmo jeito quero ter o prazer de descobrir você um pouquinho conforme o tempo for passando. Volto ao que já te disse antes, quero poder te ter inteiro pra mim, mas querer nem sempre é poder, mas de uma coisa podes ter certeza, lutarei a cada dia pra poder conquistar isso, e fazer os meus, os teus dias diferentes e melhores. Não vou ser hipócrita e dizer que o pra sempre existe, mas se depender e mim vou tentar fazer o momento durar, e o pra sempre não pode fazer o meu conto de fadas, mas eu sei que eu posso fazer a minha “história de amor” virar um deles, e vou dar tudo de mim para que esse pra sempre, chegue pelo menos perto de um conto de fadas, e isso eu sei que só depende de mim mesma."

Dedico esse texto ao homem que fez de mim uma mulher completa, Gibson Caio, e desde já agradeço por tudo, tudo tudo! eu te amo, meu amor.
Um pouco do meu eu.
Autor: carolzitxa | Publicado: 2011-11-29T14:57:00-08:00

Bom, desde que criei esse blog nunca escrevi como sou, nunca fiz uma "biografia" (nossa que palavra mais careta :s) porque acredito que isso não mudaria em nada pra vocês leitores, ou melhor, pros poucos que me entendem e lêem realmente o que posto aqui. Mas pra não deixar em branco e não fugir tanto assim do padrão, aqui vai um pouco do que sou, do que passo, sinto e faço.
"Sou o tipo de garota complicada, mimada, que faz birra. Confesso, sou boca suja, falo palavrões, é falo mesmo. Sou desorganizada. Meu quarto é uma bagunça, roupas por tudo quanto é lado, minha cama sempre está desarrumada. Não sou patricinha, estou longe disso, apenas gosto de me vestir bem, não pra chamar atenção, ou porque tenho medo do que os outros vão pensar, simplesmente pra me sentir bem, muitas vezes um tênis no pé, um shorts, e uma blusa básica é o suficiente, mas se o lugar exige uma roupa mais adequada não dispenso um vestido e um sapato magnífico. 
Sou do tipo que entre amigos sempre é a mais zoada, e falo demais, mas quando estou de frente com pessoas que não tenho intimidade, sou a vergonha em pessoa. Minhas bochechas começam a ficar vermelhas, mas não de vergonha, e sim de nervosismo. Se alguma pessoa me ofende, não falo nada, guardo pra mim, fico quieta. Se falarem de mim pelas costas, ai sim que não dou a mínima, trato com indiferença, fico em silêncio, isso dá um ar de superioridade, não me igualo ao nível de pessoas que falam mal de outras pessoas pelas costas, isso pra mim é falta de caráter. Admito sou consumista demais e sim tenho muitos defeitos, mas de uma coisa tenho certeza são eles quem me tornam única."
Desabafo de uma garota
Autor: carolzitxa | Publicado: 2011-05-19T06:46:00-07:00

"Sabe eu queria poder ser a pessoa que te conforta quando você precisa, ser seu porto seguro, alguém que estará ao seu lado quando algo de ruim acontecer, que vai te abraçar quando no fim do poço você estiver. Queria muito ser a garota ideal, perfeita, aquela que todos gostariam de ter ao lado, mas que só um realmente mereceria ter. Queria poder te fazer esquecer de coisas que hoje são apenas lembranças, detalhes, mas detalhes que impedem que nós estejamos juntos. Juntos no sentido literal, sim juntos, um completando o outro e fazendo o outro se sentir cada dia melhor, mais feliz, tipo a metade da laranja sabe? Eu queria poder ser o primeiro e o último pensamento de seu dia. Queria poder ter a capacidade de fazer você deixar algumas memórias no passado e viver o presente, aproveitar o máximo, e acho que não me cansaria de fazer palhaçadas e falar besteiras ao pé do ouvido, simplesmente pra poder implantar em seu rosto um sorriso. Eu queria apenas poder te ter completamente pra mim, pra poder te chamar de meu, e você me chamar de sua.. eu queria, mas isso são apenas desejos, e não a realidade, portanto prometo que esperarei por você e quero você pra mim num futuro não muito distante, pois não tenho a vida inteira, também tenho sentimentos, também quero poder viver, se não for contigo, tudo bem entenderei, e desejarei a você o que existir de melhor no mundo, porque você merece, e os momentos que passei contigo sempre sempre guardarei comigo, porque foram únicos e serão eternamente lembrados quando me perguntarem se algum dia eu fui feliz. É eu lembrarei de ti."

No amor é assim, você tem que dar a cara a tapa, tem que lutar por aquilo que realmente se quer, porque se você não for atrás de quem você realmente ama, outra pessoa tomará a sua frente e ocupará o seu lugar junto a pessoa que poderia te fazer a mais feliz do mundo. Não desista, sonhe, corra atrás, LUTE!
Solidão.
Autor: carolzitxa | Publicado: 2011-03-09T15:02:00-08:00

Como explicar a solidão? A solidão ela não existe por si só, ela depende de alguém para existir. Ela existe para ajudar algumas pessoas em determinados momentos, mas também para trazer um momento de desespero pra outras pessoas.A maioria das pessoas vê a solidão como algo ruim, porque é sinônimo de fraqueza, tristeza, é se ver em meio a uma multidão de pessoas, e mesmo assim se sentir só, abandonado. Já por outro lado há aquelas pessoas que dependem da mesma pra se sentirem bem consigo mesmo, pois assim conseguem refletir sobre algumas coisas, e conseguem encontrar na solidão uma força inexplicável que faz com que ela se atire de cabeça em alguns objetivos que ela tenha em mente e talvez por isso, essas pessoas tendem a ser mais fechadas, mais caladas, na delas, e conseqüentemente, pessoas que estão de fora, que não sabem o que se passa na vida da mesma, acabam tendo impressões ruins, e até mesmo tratando com certo preconceito e exclusão, por talvez não estarem “acustumadas” em verem que há gente que necessita e que gosta muito do vazio, do silêncio, da paz ou então elas precisam só delas mesmas.
Onde iremos parar?
Autor: carolzitxa | Publicado: 2012-01-25T13:56:00-08:00

Atualmente vivemos em um tempo onde a mídia nos manipula constantemente. Somos bombardiados diariamente por propagandas que nos dizem o que fazer, como fazer e por ignorância do povo, fazemos inconscientemente o que desejam que façamos.
É deprimente saber que a ganância pelo dinheiro, pelo poder, a inveja, a injustiça, a desonra, a falta de respeito tejam entrando assim tão facilmente em nosso dia-a-dia e tomando o lugar do caráter, da moral, do companheirismo, da compaixão. É degradante pensar que as futilidades viraram prioridade na vida do ser humano.
Onde foram parar nossos valores? Aqueles que aprendemos desde pequeninos no jardim de infância? Ou melhor, o que fizemos com eles? Jogamos na lata de lixo, como fazemos com coisas, objetos que compramos porque "estava na moda", mas que agora não é mais útil. Por que toda essa inversão de valores? Consumismo, poder, dinheiro, ISSO NÃO É TUDO! Vamos acordar pra vida, valorizar o que realmente tem importância, não vamos deixar que um simples "status" na sociedade tome de fato o lugar dos verdadeiros valores que nós enquanto seres humanos temos.
Autor: G M PONTOS COMERCIAIS | Publicado: 2016-11-09T15:18:00-02:00

Locação em Campinas 

Alugo lojas diversos tamanhos oportunidade , o local esta sendo revitalizado e tem grande oportunidade de crescimento temos espaços para lojistas e prestadores serviços somente aluguel 

ligue e agende uma visita 
Autor: G M PONTOS COMERCIAIS | Publicado: 2016-11-11T08:02:00-02:00

Ponto comercial Sumaré

Bem  localizado Av. 7 Setembro Centro Sumaré oportunidade área 140m2 

Aluguel Mais Ponto Comercial 

ligue e agende visita 
Autor: G M PONTOS COMERCIAIS | Publicado: 2016-11-09T12:46:00-02:00

Ponto Comercial em Campinas 

Passo ponto no Calçadão de Campinas rua 13 maio área 400m2 bem localizado ideal para diversas atividades principal rua de comercio de Campinas 

Ponto mais Aluguel 
Autor: G M PONTOS COMERCIAIS | Publicado: 2017-02-01T13:12:00-02:00

Passo ponto comercial no Centro Campinas bem localizado área 60m2 mais pequeno mezanino, oportunidade Aluguel mais Ponto Comercial 

ilustrativa

Foto ilustrativa

Foto ilustrativa

 Foto Ilustrativa
Novo Endereço
Autor: Harmonia Corporal | Publicado: 2016-11-23T05:05:00-08:00

Olá, tudo bem ? Voltamos agora com um novo ambiente de trabalho, mas nossos serviços continuam com a mesma qualidade e eficiência, agora em um local mais perto de você , facilitando ainda mais o acesso a serviços de excelente qualidade,há, detalhe, a parte de Estética e Depilação ficou a cargo da Esteticista Jordana Colares em local próximo ao Supermercado Extra e a Frigelar, para uma maior comodidade da clientela , em breve postaremos nossos trabalhos.

Nosso endereço agora
USO DE ELETRÔNICOS PROVOCA LESÕES
Autor: Harmonia Corporal | Publicado: 2014-11-11T04:41:00-08:00

O uso contínuo de aparelhos eletrônicos está levando adolescentes a se depararem com problema até então mais comum entre adultos. É a Lesão por Esforço Repetitivo (LER), provocada pelas ininterruptas horas diante de smartphones, computadores e tablets. Dedos, punhos e costas são as regiões mais afetadas.

Ortopedista da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia, Rogério Vidao alerta que os jovens não devem passar mais de 20 minutos seguidos diante dos aparelhos. “Depois disso, é necessário fazer uma pausa para relaxar a postura”, diz. A lista de consequências para quem não segue a recomendação é extensa.

RISCO DE HÉRNIA DE DISCO

Posicionar a cabeça para a frente durante o uso de computador ou ficar com o pescoço abaixado ao teclar no celular são posições que podem causar desvio de coluna, desgastar o disco que fica entre as vértebras e gerar uma hérnia. Para as pessoas que preferem navegar deitadas, há risco de torcicolo e dores nos braços, além de tendinite nos ombros.

“Em pessoas jovens, vemos a LER afetando os dedos por causa do uso de celulares, o que era raro até hoje”, cita o ortopedista da Santa Casa de São Paulo, Mauro Martinelli.

O tratamento é feito com o uso anti-inflamatórios e fisioterapia, além da redução do uso dos aparelhos. João Felipe Durão, 19 anos, passa pelo menos uma hora no smartphone e o mesmo tempo no videogame por dia. Ele já costuma sentir dores nas costas e no punho. “Uso o celular para trocar mensagens com diversas pessoas. Quando eu vou à casa de amigos, passamos a tarde inteira jogando”, declara.

PREVENÇÃO

COMPUTADORESO uso de suportes para computadores e tablets alinha cabeça e tela e protege pescoço e coluna.

CELULARApoiar os cotovelos em uma mesa, durante o uso de smartphones, evita sobrecarga da coluna e pescoço. Evitar digitar com a mesma mão que segura o aparelho.

INTERVALOA cada vinte minutos de uso de aparelhos, faça um intervalo para alongar e relaxar as regiões utilizadas.

Fonte: http://harmocorporal.com.br/blog/uso-de-eletronicos-provoca-lesoes