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Quer um raciocínio rápido?
Autor: Marilise Azzi Pires | Publicado: 2012-04-25T04:44:00-07:00

  Sabe aquele leitinho com chocolate que é servido no refeitório da nossa escola? Pois bem, além de alimentar, o chocolate contido nele possui cafeína e teobromina, que agilizam o raciocínio e causam a sensação de calma e bem estar, por causa do triptofano que estimula a produção de serotonina que é chamado "o hormônio do bem-estar", conforme menciona a Revista Dieta Já, Ed. Escala, Out./2088. Mas cuidado com o excesso de chocolate, uma barra de chocolate ao leite de 100 g, por exemplo, fornece em média 530  calorias, que representa uma média de 1/4 de calorias que devemos ingerir por dia.
Por favor, me concedam 8 minutos e 34 segundos!
Autor: Marilise Azzi Pires | Publicado: 2012-05-02T12:32:00-07:00

Queridos leitores ficaria imensamente feliz se dedicassem 8 minutos e 34 segundos de suas vidas olhando este vídeo que sugiro http://youtu.be/oDObSKue79M. Ele é o fechamento de tudo aquilo que estou tentando, humildemente, passar para vocês. Posso adiantar que se trata de um assunto bem sério, que envolve nossos hábitos alimentares.
Vamos pensar no futuro?
Autor: Marilise Azzi Pires | Publicado: 2012-04-30T16:29:00-07:00

Na dieta do Brasileiro faltam frutas, verduras, legumes e laticínios. Mas no cardápio da nossa escola isso não falta. Aconselho você a dar preferência a este tipo de alimentos e a deixar de lado os salgadinhos de pacote, salgados fritos, pizza e o biscoito recheado. Por que? Porque estes são carregados em sódio (que é um componente que em excesso no nosso organismo nos faz reter líquido), em gordura saturada (que em excesso podem vir a causar entupimento de artérias), e em açúcar (que em excesso engooooorda e causa diabetes). Uma pesquisa do IBGE - Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística através de seus dados, associa o aumento da obesidade em nosso país e o crescimento da hipertensão e diabetes ao consumo exagerado destes lanches industrializados, conforme publicado na Revista Boa Forma, Editora Abril, Ano 26, Nº 9, Set/11, p. 42. Portanto, pule fora disto, e seja um adulto com a saúde a todo vapor!
          Os alimentos da foto abaixo não são mais bonitos, nutritivos, gostosos, ein?  São tuuuuudo de bom!
Por que comer banana?
Autor: Marilise Azzi Pires | Publicado: 2012-05-01T09:00:00-07:00

Você já está acostumado com esta fruta no refeitório de nossa escola. Pois bem, incluímos ela no cardápio por ser uma fruta extremamente benéfica à saúde e por ser rica em potássio. Inclusive pesquisadores da universidade de Osaka, no Japão, descobriram que pessoas que ingeriam pouco potássio tiveram um risco de 35% maior de morte por doença cardiovascular. Conteúdo extraído da Revista Shape, Editora Alto Astral, Ano 3, nº 25, Set/11, p.70.
   Ainda, gostaria de acrescentar que devemos ingerir 4.700 mg de potássio por dia, e que este mineral também pode ser encontrado no filé de linguado, no molho de tomate e em outros alimentos conforme explica o site http://www.vidasaudeebeleza.com.br/alimentacao-nutricao/escolhendo-alimentos-ricos-em-potassio/ Você come esta quantidade?
Docinha e do bem: Beterraba!
Autor: Marilise Azzi Pires | Publicado: 2012-04-28T13:32:00-07:00

A beterraba, que é presença constante em nosso cardápio escolar, possui um sabor adocicado gostosinho e fibras que retardam a absorção do açúcar por nosso organismo, o que diminui a vontade de comer doce.
100 g de Beterraba contém: - 44 calorias;
                                            - 9 g de carboidrato;
                                            - 1 g de proteína;
                                            - 0,3 g de ferro;
Você sabia que quanto mais roxo-escura a beterraba for mais ela possui ancitocina, que é um antioxidante que ajuda a proteger os vasos sanguíneos. E, ainda, um estudo da Queen Mary University of London revelou que as pessoas que beberam suco de beterraba reduziram a pressão arterial em 24 horas. Poderosa não? Este post teve embasamento em uma publicação da Revista Shape, Editora Alto Astral,Agosto/11, p. 66.
   Quer saber mais sobre esta raiz entre no linck http://www.brasilescola.com/saude/beterraba.htm, é muito interessante.
Iogurte hummmmmmm
Autor: Marilise Azzi Pires | Publicado: 2012-04-24T07:34:00-07:00

                                                                     

Colocar iogurte no cardápio tem chance de emagrecer 372 gramas em quatro anos sem sacrifício. Mas se você come batata com frequência, corre o risco de engordar 673 gramas. Para chegar a essa equação, pesquisadores da Universidade Harvard, nos Estados Unidos, analisaram o estilo de vida de 120 mil americanos aos 30, 40 e 50 anos. "O estudo confirma que, além de controlar calorias, é preciso moderar nos alimentos que pesam na balança, como a batata. Por ter carboidrato de fácil digestão, ela pode resultar em gordurinhas extras", diz Laís Cruz, nutricionista da Nutriessencial Consultoria em Nutrição, em São Paulo. Bebidas com açúcar e carne vermelha também estão na lista dos vilões. Já nozes, frutas e verduras fazem parte da turma do iogurte - ou seja, facilitam a perda de peso. Extraído do site http://boaforma.abril.com.br/dieta/aliados-da-dieta/batata-engorda-iogurte-emagrece-638581.shtml.
       Portanto, aproveite o dia de iogurte na merenda escolar, porém não esqueça cuidado com aquela batatinha em excesso.
Nada de torcer o narizinho para o alho!
Autor: Marilise Azzi Pires | Publicado: 2012-04-26T05:31:00-07:00

  Quando você nota que a comidinha da escola tem alho você torce o nariz, achando que vai ficar com mau hálito? Pois deixe esse preconceito de lado. O alho reduz a concentração de colesterol ruim (LDL) no sangue e deixa o líquido mais fino, diminuindo o risco do infarto e derrame. O tempero, além de fornecer fibras, cálcio, fósforo, potássio e vitamina B6, traz alicina, substância que estimula as células do sistema imunológico e evita a hipertensão, avisa Bárbara Bueno, nutricionista do Estado de São Paulo. Você pode encontrar o mencionado acima e outras informações sobre outros tipos de temperos na Revista Máxima, Editora Abril, de Jan/12, p.45 e 45.
Tudo que é demais, não faz bem!
Autor: Marilise Azzi Pires | Publicado: 2012-04-22T06:49:00-07:00

   Você sabia que se comer de uma a cinco porções de frutas diariamente diminui aquela vontade de comer doce. Pois bem, isso acontece porque a fruta contém frutose que é um açúcar natural contido nela. Mas, a frutose em excesso não faz bem, conforme diz a nutricionista Poliana Moraes no vídeo que sugiro que você olhe http://youtu.be/ISDxza3M8X8 . Assim, quando na merenda escolar lhe é oferecida aquela pêra, maçazinha, bananinha.....Não recuse!
A hora da verdade
Autor: Dé Miguita Yoshida | Publicado: 2010-09-30T22:57:00-03:00

Sempre fui um apaixonado por futebol, porém nunca trouxe a este blog meus pensamentos sobre esta minha paixão.Começarei agora porque um esporte que move tantas paixões não pode ser tratado desta maneira.Quem assistiu ontem São Paulo vs Grêmio viu uma verdadeira amostra de que o futebol ao que parece está podre e comprado. Apesar do futebol do meu time não estar lá essas coisas, vejo que a justiça deve ser feita independente da qualidade do futebol apresentado.Gostaria de saber o que o senhor Ricardo Ribeiro ganha pra fazer tamanha sacanagem.... a quem você está agradando senhor juiz?!??!Vamos lá.... o jogador do Gremio Douglas de uma entrada criminosa no camisa 20 do São Paulo, acertando de cima pra baixo da canela ao tornozelo do jogador....o juiz nem falta deu....O gol de desempate, de penalti, foi uma verdadeira falta de vergonha na cara em dois atos...... o penalti não existiu....a bola foi dividida e bateu na mão do Cleber Santana... e quem diria alguns minutos depois aconteceu um lance similar para o São Paulo e... e nada foi marcado é claro....afinal o São Paulo é a oposição à toda poderosa!!!!!O jogador Douglas, do Grêmio, voltou a dar uma entrada violenta, um carrinho por tras, e tomou apenas um cartão amarelo....e na sequencia... após uma disputa, ombro a ombro o Senhor prepotente e e arrogante juiz, querendo mostrar toda sua autoridade e corporativismo com sua instituição, expulsou Alex Silva.... e assim fez se como em muitas vezes neste campeonato...um resultado em cima de "erros" de arbitragem....Não estou aqui querendo arranjar desculpas para a má fase do time...que já é sufiente para todo o sofrimento são paulino....Mas não dá depois de ver vários jogos em que fomos literalmente garfados, realmente não dá mais pra ficar quieto.... escreverei em todos os jogos que o tricolor for assaltado como foi ontem....e ninguem é punido.....agora se o Alex xinga pq tem um filho de uma boa mãe sacaneando.....vai pegar 6 jogo de gancho....lembrando que ano passado os todos poderosos juizes tiraram o Dagoberto das finais...então....contra tudo e contra todos....deixem ns jogar em paz...
Hora de começar de verdade...
Autor: Dé Miguita Yoshida | Publicado: 2010-02-19T18:47:00-02:00

Depois de muito tempo retomo novamente meus pensamentos nestas linhas.....Hora de dar uma pausa e recomeçar o ano....RECOMEÇAR?!?! sim recomeçar......ou se preferir começar pra valer....porque no país do carnaval, do samba e do futebol....infelizmente nada acontece antes disso...Espero por um ótimo ano....as mangas estão arregaçadas e o suor já começa a escorrer....Bora pra labuta filhos da luta!!!! Afinal somos brasileiros...
Para você que viverá para sempre!
Autor: Dé Miguita Yoshida | Publicado: 2009-12-14T18:12:00-02:00

Houve um tempo, que a risada era fácil e que apenas nos preocupávamos com os estudos e com o “baile “no fim de semana.Lembro-me de dias de muito sol e muita diversão no parque do ibirapuera.Recordo-me de um dia em especial… estávamos deitados no gramado, olhado o céu azul e admirando o espetáculo que  a natureza nos proporciona diariamente.Foi quando o  Beto interrompeu todo aquele silêncio e disse:- Imagine como estaremos daqui a uns anos…. Acho que estaremos todos sentados ao redor de uma mesa jogando cacheta…”Desse momento em diante, nossas imaginações férteis criaram famílias, filhos uma nova turma mirim, enfim toda uma vida em torno desse laço forte de amizade….A risada rolou farta quando alguém, subitamente disse:- Só sei que o Shinho estará sentado jogando baralho e reclamando de tudo…..… É …Infelizmente algumas vezes a vida nos põe destinos que nunca imaginaríamos naqueles dias de risadas espontâneas e de certa ingenuidade sobre a vida…Estamos todos aqui… escrevendo a história….Todos?!?! Infelizmente não…. Desse ano até o dia da partida, sempre estará vazia uma cadeira na mesa do conselho…. Lá no espetinho Aclimação…Nunca esquecerei o quanto essas segundas-feiras foram fundamentais na minha vida…. Acho que muitas coisas que passei, encarei de frente por ter nesse conselho palavras corretas e opiniões diversas mas todas embasadas em uma formação familiar honrada e um laço de amizade e confiança eternos…Onde está você agora?! Por que não está mais sentado tomando cerveja conosco?! Porque hoje você somos nós… todos nós…E seus ensinamentos, sua bondade e amizade estarão vivos para sempre dentro de cada um de nós….Você está vivo em cada um de nós eternamente!!!
Em busca do caminho perdido
Autor: Dé Miguita Yoshida | Publicado: 2010-03-18T11:36:00-03:00

.... momento de aprendizagem e reflexão...É hora de colocar a bola no chão, levantar a cabeça, observar o campo, a movimentação dos jogadores, planejar e executar a próxima jogada...Sim....posso sentir o cheiro de grama verde na tarde de domingo.... a pipoca, a torcida... os bandeirões..... Mas neste jogo não está presente meu time do coração.... Neste jogo quem participa sou eu... Este é simplesmente o jogo da vida... e neste jogo sou o campeão!!! Por isso, hora de analisar todo o cenário.... dar um passo para trás pode significar muitos passos à frente!!!let`s play it hard!
Desculpar-se
Autor: Dé Miguita Yoshida | Publicado: 2010-02-19T18:53:00-02:00

Nos últimos anos...tenho escrito neste blog muitas passagens da minha vida e coisas que aconteceram com pessoas próximas...Não tenho muito jeito para escrever, mas deixo que muitas dessas linhas sejam "criadas pelo coração"....Sei que em muitos momentos as mensagens transmitiram sentimentos diversos às pessoas envolvidas, e que muitas vezes o resultado não foi positivo... Porém, sempre achei importante ser fiel aos pensamentos descrevê-los de peito aberto com sinceridade e clareza....Faço isso como um exercício..... pois quero ser assim no relacionamento com as pessoas, e quero continuar evoluindo com meus erros e acertos...Errar faz parte da vida. Os erros nos trazem acima de tudo aprendizado e essa é a escola da vida.Ao admitir um erro, houve uma reflexão sobre as atitudes, ou pensamentos que nos induziram a situação de falha.. Assumir um erro é digno e em muitos casos é o começo para repará-lo. Não tenha medo de pedir desculpas.... este é sempre o primeiro passo para consertar os estragos gerados pelo erro cometido.Não pedir desculpas, mesmo sabendo do erro significa ferir muitas pessoas que amamos desnecessariamente...e nos ferirmos por causarmos um mal estar...Lembre-se de se desculpar e pedir perdão....não há demérito.... há hombridade.....Ninguém é dono da razão e erros acontecem.....O discurso pode ser belo e conciliador, mas se a palavra "desculpa" não for proferida de nada adianta....Um dia as pessoas que amam e se importam conosco podem nos abandonar, simplesmente por nossa culpa...Porque não fomos sinceros com elas e pior não fomos sinceros e leais conosco, com nossos próprios sentimentos...
A carpa
Autor: Dé Miguita Yoshida | Publicado: 2010-08-14T20:25:00-03:00

Sempre quis uma carpa tatuada em meu corpo....Sempre achei bonito, queria uma nas costas....queria...não quero mais.... a carpa que eu sempre quis está tatuada no coração...na memória de todos esses anos que fizeram de mim o que sou hoje....A carpa sempre estará presente em mim... em meu coração ela representa a força que me guia....Obrigado à todos os meus familiares e amigos...afinal devo à vcs tudo o que sou hoje...Ashita hareru kana...A partir de hoje.... uma nova história começa!!! Deus sempre me deu forças para caminhar nessa estrada... e graças à Deus...nunca estive sozinho.... a subida comeca e estou amparado... obrigado Deus...por ter me dado a oportunidade de uma vida tão feliz!!!!a força da carpa estará sempre na mente e no coração.... Vamos em frente pq esta estrada é muito longa....graças à Deus!!!! =]
Permita-se
Autor: Dé Miguita Yoshida | Publicado: 2009-12-02T12:44:00-02:00

Há dias que acordamos e simplesmente nossos sentimentos invadem nossa mente em ondas avassaladoras...De repente, nos encontramos perdidos num mar de sentimentos que emergem da alma.Quando isso acontece, às vezes, é bom simplesmente não lutar contra... Deixe que o dia passe, deixe que os sentimentos fluam... Sentimentos devem fluir pois possuem grande força concentrada. Simplesmente represá-los pode acabar com tudo o que temos e somos...O medo de arriscar e perder, nos faz desperdiçar preciosos momentos que poderiam acontecer...Por isso permita-se....Permita-se chorar, ficar triste, indeciso ou com medo.... mas também não se esqueça, que ao deixar fluir esses sentimentos... você estará abrindo caminho para Risadas fartas, alegria, e memórias inesquecíveis!!!Não deixe que o medo invada seu coração e domine sua mente....Tente.....se deu errado, não se arrependa....Permita-se viver!!!, simplesmente viver sua vida...
Feliz 2010!!
Autor: Dé Miguita Yoshida | Publicado: 2010-01-14T16:03:00-02:00

Mais um ano se foi....Para mim e muitos de meus amigos um ano que poderia nem ter existido.....Poucas foram as alegrias, algumas vitorias vieram, algumas derrotas também e muitas tristezas.....As perdas foram muitas e irreparáveis...cicatrizes que ficarão para sempre nas nossas amas....Mas a graça da vida está na esperança, no sorriso, na risada fácil e sincera de uma criança......2009 passou.....veio 2010....Algumas catástrofes naturais e depois de 14 dias parece que continuaremos sob trevas.....parece....pois enquanto houver esperança, enquanto houver fé.....raios de sol sempre penetrarão por entre as nuvens...Foi realmente muito importante virar o ano com pessoas tão queridas ao meus lado.....e mais importante ainda foi perceber que estou rodeado de uma grande família.....a minha de sangue e minha família formado ao longo dos anos, recheadas de pessoas que amo e que fazem muita diferença na minha vida!!!2010 começou diferente com muitas risadas, alguns ajustes necessários e é claro muita esperança, e fé no ano que será genial...2009 foi o ano de descoberta da maturidade, da força interior, provação que somos homens....2010 será a decolagem....o céu é o limite.....Vamos todos juntos que no dia 31 de dezembro quero uma nova guerra de champagne!!!!!Feliz 2010!!!!
Faz tempo....mas...
Autor: Dé Miguita Yoshida | Publicado: 2009-12-04T08:41:00-02:00

É impressionante como amizades verdadeiras jamais morrem....Amigos podem distanciar-se pelos fatos da vida, pela correria do dia a dia e outros N motivos, porém o sentimento de bem estar e bem querer sempre permanecerão.Ontem tive mais uma prova desta verdade...Faz tempo que nos conhecemos mas poucas vezes tivemos uma conversa como a de ontem... Sinceramente obrigado pelas palavras Fef's!! A conversa de ontem serviu pra reafirmar a certeza que já tinha desses 15 anos.... sei que posso contar contigo!!! e pode ter certeza que quando precisar estarei sempre à disposição!!!Pode ficar tranquilo.... as coisas que você me disse fizeram sim grande diferença.... vcs são grandes amigos e pessoas fantásticas!!!Sei que ficamos felizes com a felicidade de nossos amigos!! e pode ter certeza que estou num ótimo momento!!!! redescobri muitas coisas cobre mim e estou feliz por isso... e as novas coisas que estão acontecendo na minha vida são respostas positivas pra tudo isso!!!!Tks de verdade por ontem!!! Pode acreditar que estou muito feliz...Principalmente por ver que sementes plantadas à tanto tempo tornaram-se árvores grandes com raizes fortes, mesmo sem eu ter tido os devidos cuidados!!Amizades verdadeiras são eternas!!!
Desigualdades sociais e de cor/raça
Autor: CARMEM S M ROCHA | Publicado: 2012-09-22T18:46:00-07:00

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Índio Doutor
Autor: CARMEM S M ROCHA | Publicado: 2012-09-22T07:48:00-07:00

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A TRISTEZA DELE GARANTIU A NOSSA ALEGRIA
Autor: Judiclay Silva Santos | Publicado: 2014-04-25T09:24:00-07:00

por Judiclay Santos

No jardim do Getsêmani se dá um dos acontecimentos mais importantes na vida de Jesus e de grandes implicações sobre a humanidade. O Senhor Jesus pronunciou uma das frases mais fortes do Novo Testamento: “A minha alma está profundamente triste até a morte”(Mt 26.38). A Sociedade Bíblica do Brasil traduziu bem esse verso: “Sinto no meu coração uma tristeza tão grande, que parece que vai me matar” (BLH). A tradução literal seria: “Oprimida está a minha alma ao ponto da morte”. Jesus estava no Getsêmani onde as azeitonas eram apertadas ao máximo para que delas saísse o óleo. Agora, ele teria que decidir: desistir ou aceitar ser esmagado para que dele saísse o óleo da vida. Angustiado, Ele clamou: “Meu Pai, se possível, passe de mim este cálice! Todavia, não seja como eu quero, e sim como tu queres” (Mt 26.39). Ninguém pode mensurar a aflição do Salvador.

Jesus sabia o propósito da sua missão. Ele havia dito aos seus discípulos que veio a este mundo para morrer. Mas agora, chegada a hora, ele é tomado de pavor e por três vezes ora ao Pai, suplicando que, se possível, passasse dele aquele cálice. Só há uma resposta bíblica para a tristeza de Jesus. Ela não era fruto de temor da cruz, um gênero terrível de morte. Incontáveis pessoas, incluindo muitos mártires da fé cristã já haviam enfrentado mortes violentas sem emitir sequer um gemido, nosso Senhor também poderia fazê-lo. O peso real e a carga terrível que abatia o coração do Senhor e que o deixou profundamente triste era a culpa dos pecados da humanidade. Ele assumiu o compromisso de “tornar-se maldição em nosso lugar” e aceitou que sobre ele fossem lançadas as iniquidades de todos nós (Isaías 53). 

Nosso Senhor escolheu a cruz, ele bebeu o cálice da justa ira de Deus a fim de que o seu povo eleito fosse redimido.  “Cristo nos resgatou da maldição da lei, fazendo-se ele próprio maldição em nosso lugar porque está escrito: Maldito todo aquele que for pendurado em madeira” (Gl 3.13). O paradoxo da graça está no fato de que a tristeza dele tornou-se a nossa alegria. “Bendito o Deus e Pai de nosso Senhor Jesus Cristo, que, segundo a sua muita misericórdia, nos regenerou para uma viva esperança, mediante a ressurreição de Jesus Cristo dentre os mortos, a quem, não havendo visto, amais; no qual, não vendo agora, mas crendo, exultais com alegria indizível e cheia de glória, obtendo o fim da vossa fé: a salvação da vossa alma”.1 Pe 1.3,8,9                                                                  
A INFLUÊNCIA DA TELEVISÃO
Autor: Judiclay Silva Santos | Publicado: 2014-05-23T10:30:00-07:00

A televisão está presente na casa da maioria das famílias brasileiras. Embora tenha relativo valor e utilidade, o pastor John Stott alertou a comunidade cristã sobre alguns perigos da televisão. Vejamos.

1) A PREGUIÇA MENTAL. À luz das Escrituras e da tradição cristã, preguiça é ACEDIA - uma atitude de deliberada fuga da responsabilidade. Nesse sentido, o uso inadequado da televisão  tende a tornar as pessoas mentalmente preguiçosas. Ela atrai, seduz, vicia e manipula as pessoas. A capacidade de reflexão diminui por conta do poder de entorpecimento cognitivo que a televisão provoca. A capacidade de pensar e usar o cérebro são um dom de Deus. A TV rouba isso à medida que anestesia a mente.

2) A EXAUSTÃO EMOCIONAL. A televisão tende a tornar as pessoas emocionalmente insensíveis. As tragédias do mundo inteiro são despejadas dentro das casas sem que haja tempo ou condição para processar as muitas informações que chegam. As pessoas vão sendo desumanizadas, perdendo a capacidade de lamentar os reais problemas do mundo. As pessoas ficam emocionalmente esgotadas e criam mecanismos de fuga da realidade por meio da indiferença e do cinismo.

3. A CONFUSÃO PSICOLÓGICA. A televisão tende a tornar as pessoas psicologicamente confusas. Conceitos, ideias, valores e crenças são despejados diante das pessoas, e, muitas vezes, elas não têm o discernimento necessário para filtrar o que é certo e errado. A perda do senso crítico e a incapacidade de avaliar o que está por trás das propagandas, das telenovelas, dos filmes e até mesmo de alguns documentários e noticiários, produzem uma confusão psicológica de graves consequências.

4. A DESORIENTAÇÃO MORAL. A televisão tende a deixar as pessoas em desordem moral. A maioria dos programas, especialmente aqueles que dão mais ibope, está eivada de valores éticos distorcidos e nocivos para a família. A violência veiculada na televisão é uma verdadeira escola de crime. As telenovelas fazem apologia da infidelidade conjugal. Os valores morais absolutos são tripudiados e a flacidez moral enaltecida.

Portanto, cuidado com o mal uso da TV, pois o que está em jogo é o bem de sua alma, a vida da sua família e o futuro da nação.

Pr. Judiclay S Santos
NOVA IGUAÇU PRECISA DA SUA AJUDA.
Autor: Judiclay Silva Santos | Publicado: 2013-12-11T14:44:00-08:00

NOVA IGUAÇU PRECISA DA SUA AJUDA.Caros amigos. Todos vocês estão acompanhando a triste situação que o Rio de Janeiro está enfrentando por conta das intensas chuvas. A Baixada Fluminense é uma das áreas mais castigadas. A cidade de Nova Iguaçu decretou estado de calamidade pública.A Igreja Batista Betel de Mesquita e outras igrejas estão mobilizando seus membros a fim de prestar imediata assistência aos moradores de Nova Iguaçu. O pastor Julio Cezar, da 4ª Igreja Batista de Austin, um dos bairros mais afetados (vide a foto) irá administrar os donativos e encaminhar para quem de fato necessita. Nesse primeiro momento, a prioridade é (1) alimentos não perecíveis e (2) móveis - de todo tipo, pois muitas pessoas não tem nem mesmo um colchão.Por favor, ajudem. Entrem em contato conosco.1) NOVA IGUAÇU Rua Maranhão, 44 - Austin - Pça do Batuta / Nova Iguaçu-RjContato: (Julio Cezar) 98739-5672/3191-7160.jcdaferreira@yahoo.com.br2) NILÓPOLIS Rua Mário de Araújo, 1730 / Nilópolis - RJRua do Estacionamento da antiga casas Sendas, hoje Assai.Contato: Áquila Cabral soudaquarta@soudaquarta.com.brTel: +55-21-2691-8700Fax: +55-21-2691-87003) MESQUITARua Egídio 979 - Vila Emil - Mesquita-RJContato - Judiclay Santos / Mônica Lago.igbatistabetelmesquita@yahoo.com.br2696 0357"Bem-aventurado o que acode ao necessitado…"Salmo 41.3
O PODER DA HUMILDADE NA CONSTRUÇÃO DA AMIZADE
Autor: Judiclay Silva Santos | Publicado: 2014-02-18T13:32:00-08:00

         Dom Pedro II foi um dos homens mais notáveis do Brasil. Um fato muito instrutivo, que mostra a grandeza do monarca brasileiro aconteceu durante uma viagem a Paris, em 1877. Naqueles dias, Victor Hugo era uma das figuras de maior prestígio na Europa. Escritor premiado por obras como o Corcunda de Notre Dame e Os Miseráveis, o romancista francês também era político, um senador apaixonado pelos ideais republicanos. Aparentemente não havia nada em comum entre Victor Hugo, escritor que detestava o regime monárquico, e Dom Pedro II, o imperador do Brasil. No entanto, o improvável aconteceu. Uma verdadeira e admirável amizade foi construída, graças ao poder da humildade.

         Dom Pedro II estava em Paris e não poderia deixar a cidade sem conhecer Victor Hugo, por quem nutria grande admiração. Contrariando todas as orientações diplomáticas, pediu, por meio da embaixada brasileira, que Victor Hugo viesse visitá-lo no hotel onde estava hospedado. A resposta do escritor francês não poderia ter sido mais dura e deselegante: "Victor Hugo não vai à casa de ninguém...". A surpresa da resposta mal educada só não foi maior do que a nobreza de Dom Pedro II. Após duas outras tentativas frustradas, ele mesmo decidiu ir ao encontro de Victor Hugo. Na manhã do dia 22 de maio, Dom Pedro bateu à porta do apartamento do escritor, na rue Clichy, 21 – centro de Paris. Surpreso, Victor Hugo abriu a porta e o coração. A conversa durou horas. Nascia ali uma linda e respeitosa amizade. Victor Hugo morreu oito anos depois, deixando saudades para o coração de Dom Pedro. Quando este faleceu, a filha de Victor Hugo prestou homenagem ao leal amigo de seu pai.

         Todo homem de bem deveria valorizar seus amigos. As relações humanas sempre azedam quando o veneno do orgulho penetra. O próprio Victor Hugo escreveu que "o orgulho é a fortaleza do mal". Mas naquele dia a fortaleza caiu diante do poder fascinante da humildade. A lição fundamental que esses dois notáveis nos ensinam é que a construção e manutenção de uma amizade dependem da humildade. Esta virtude cristã tem a capacidade de discordar sem ofender e repreender sem humilhar. A humildade tem o poder de quebrantar o coração endurecido, tornando-o fértil para o cultivo de um relacionamento edificante. Caro amigo, não destrua a ponte sobre a qual você precisa passar. Seja humilde e aprenda a cultivar bons amigos. Lembre-se: "Amigos são como árvores frondosas, que oferecem sombra em tempos difíceis. Porém, só os têm quem planta", Charles Swindoll.
I CONFERENCIA BETEL DE TEOLOGIA: CRIAÇÃO, QUEDA E REDENÇÃO
Autor: Judiclay Silva Santos | Publicado: 2013-12-05T09:57:00-08:00

I CONFERÊNCIA BETEL DE TEOLOGIA:

CRIAÇÃO, QUEDA E REDENÇÃO.

                                                             Judiclay Santos

  

                  Os seres humanos
interpretam a vida de maneira diferente. Ainda que não saibam o modo de
enxergar a realidade depende da sua cosmovisão. Esta palavra é fundamental para
entender um assunto de grande importância: Por que pensamos como pensamos, ou
agimos como agimos? Ao contrário do que muitos pensam essa não é uma matéria
restrita a academia, mas está presente no lar, no trabalho... Tanto o
intelectual quanto homem simples tem a sua cosmovisão, arraigada no coração, no
mais profundo do seu ser. Nós todos refletimos a nossa cosmovisão o tempo todo
e em todo lugar.

Os cristãos
precisam ter uma cosmovisão cristã. Tendo em vista que o nosso modo de pensar
influencia o nosso modo de viver, é essencial que paremos para refletir sobre
esse assunto. É triste notar que um expressivo número de cristãos, por não ter
uma cosmovisão bíblica, sofre de esquizofrenia espiritual. A dicotomia
Sagrado/Secular é uma evidência disso. Muitas pessoas não conseguem conectar a
fé cristã (suas crenças) com a realidade (a vida). Por conta disso, é comum
encontrar jovens cristãos que são darwinistas durante a semana e no domingo
cantam hinos ao Deus Criador. A fé é colocada no cativeiro cultural, ficando
restrita apenas aos assuntos religiosos. Afinal de contas existe alguma relação
entre a fé (crença) e a vida (prática)? Sim existe! Penso que, não apenas a
liderança da igreja, mas todos os cristãos deveriam investir na formação de uma
cosmovisão bíblica a fim de evitar a esquizofrenia espiritual.

A cosmovisão é
baseada em pilares históricos que servem de balizas para nossa interpretação da
vida bem como nossas ações. A I Conferência Betel de Teologia tem como
propósito abordar três desses pilares: CRIAÇÃO, QUEDA E REDENÇÃO. Uma visão
bíblica sobre esses grandes temas servirá de base para uma vida coerente com a
verdade. Entender que fomos criados à imagem de Deus mudará completamente o
modo como nos relacionamos uns com os outros e conosco mesmo. A compreensão da
doutrina da Queda nos ajudará a sermos realistas e menos infantis diante do
humanismo utópico. Considerar a natureza humana, em seu completo estado de
miséria e alienação, nos levará a um desespero existencial que só pode ser
removido ao pé da cruz de Jesus Cristo, nossa redenção. Tudo muda a partir do
momento em que a nossa fé pessoal em Cristo passa a influenciar toda nossa
vida.

A I Conferencia Betel de Teologia será realizada nos dias 7 e 8 de dezembro de 2013 e terá como preletor, o pr. Jonas Madureira. 
Mudanças na Moderação
Autor: ~ Coduty | Publicado: 2012-04-20T17:44:00-07:00

Os micro-pagamentos chegam em breve, então nós decidimos fazer algumas mudanças na moderação do jogo. Afim de agir de maneira mais profissional, a Sydoline se ocupará dos banimentos permanentes e das mudanças de senha via o formulário de contato. E se os micro-pagamentos forem um sucesso, haverá um grupo de apoio oficial para me ajudar com isso.
Quais são essas mudanças ?Em razão de ter deletado o comando que permite que os Super Moderadores de mudar a sua senha, nós decidimos eliminar o rank de Super Moderador.
Agora você pode kickar os membros offlines da sua tribo graças ao comando /tk NomeDoJogador.
Os moderadores não podem mais banir permanentemente. ! Mas atenção, isso não significa que você pode usar hack de maneira alguma !
Para as infrações importantes (como o racismo), você pode ser banido de 3 a 7 dias diretamente.
Se você for banido por mais de 24 horas a sua conta não será mais banida permanentemente.
Em razão desse novo sistema, as suas horas de banimento foram zeradas e todas as contas foram desbanidas. Não vamos banir-las permanentemente de novo, e preferimos dar uma segunda chance a todos.O jogo pode ficar fora do ar por uma hora.
Transformice Vontando !
Autor: ~ Coduty | Publicado: 2012-04-26T14:42:00-07:00

A Sydoline postou um SMS que o Tigrounette mandou para ela: “Estou substituindo o servidor principal por um novo. O jogo deverá voltar em uma hora.”

(clique para ampliar)

19:00 HORAS
25/04/2012 – Reinicialização (Versão 1.39)
Autor: ~ Coduty | Publicado: 2012-04-26T12:20:00-07:00

Micro-comunidades e status do EN:

Removidos os filtros do servidor EN. Jogadores Turcos e Brasileiros podem falar novamente no servidor EN.
O servidor não tentará mais juntar as pessoas que falam a mesma língua.
As pessoas se conectarão a “micro-comunidade” se tentarem conectar ao servidor EN. Por exemplo, um jogador francês entrará na sala *fr-1 caso se conecte ao servidor EN. Jogadores destas micro-comunidades podem sair das salas internacionais e jogar normalmente nas salas do servidor EN graças ao comando /sala (/room).

Outros:

Você agora pode adicionar um outro jogador a sua lista de amigos clicando em seu nome.
Papo de Desenvolvedor #2
Autor: ~ Coduty | Publicado: 2012-04-20T17:45:00-07:00

Sydoline postou mais um tópico sobre os planos deles novamente, veja:É hora de compartilhar nossos planos com vocês de novo!Micro-pagamentos:Tigrounette compartilhou esta informação com você ontem de tarde, mas nós achamos que é melhor falar sobre ela de novo. Melibellule preparou duas novas peles esta semana!
Peles e cor para peles não serão recoloríveis, mas os chapéis serão quantas vezes vocês quiserem!
Tribo:Um fórum da tribo incluído dentro do jogo deverá aparecer no início do verão! Este fórum não será gerenciado pela equipe de moderação, mas pelos membros da tribo e você será livre para compartilhar o que quiser no fórum.
Com esse fórum da tribo vindo, Tigrounette irá adicionar uma nova caixa de mensagens para suas Mensagens Privadas diretamente dentro do jogo!
Nós também gostaríamos de adicionar novas características para seu cafofo da tribo! Por que não ser capaz de compartilhar alguns Vídeos do Youtube pela sua TV?
Características:Você pensa que você está em uma das melhores tribos? Por que não confirmar isso lutando contra outras tribos então! Gostaríamos de introduzir o “Mulodrome” no jogo por volta desse verão para permitir que vocês testem suas habilidades de ratos e compará-lo com outros times/tribos.
Com a chegada do Mulodrome, eu irei preparar um torneio inter-servidor oficial que acontecerá este verão! O assunto principal deste torneio será os Jogos Olímpicos.
Atelier 801:Um novo desenvolvedor está chegando próximo mês para ajudar o Tigrounette! (18/05)
Atelier 801 também está procurando por um gerente de comunidade(community manager) brasileiro e turco. Se você está pronto para vir para a França trabalhar com nós e se você fala inglês ou francês, envie-nos seu currículo aqui. (escolha a categoria Business-related)
Também decidimos compartilhar nosso IMPRESSIONANTE escritório com você!
Papo de Desenvolvedor
Autor: ~ Coduty | Publicado: 2012-04-20T17:44:00-07:00

A Sydoline postou no fórum oficial um novo tópico muito interessante, eles tentam explicar o planos para o futuro, os desejos e o que eles estão trabalhando. Ela disse que alguns dos projetos deles podem não ver a luz do sol, mas eles pensaram em compartilha-los com nós.Micro-pagamento:

Como você perfeitamente sabe, nós iremos introduzir os morangos (micro-pagamento) muito em breve e tenho certeza que vocês estão se perguntando porque não foram lançados ainda. Nós falamos que você seria capaz de comprar alguns morangos apenas via paypal no começo, e muitos jovens jogadores pareciam tristes que eles não poderiam ser capazes de comprar nada. Você não precisa mais se preocupar: você também será capaz de comprar alguns morangos com o seu celular graças à Zong!
Micro-pagamento será lançado durante Maio (não podemos ser mais precisos no momento) e existirá uma fase beta antes do lançamento final!
Melibellule também quase terminou de preparar cada item e aqui está outro exemplo de um item personalizado. Você será capaz de personalizar seu item em troca de alguns morangos.
Devido à adição do pagamento de SMS, não fomos capaz de criar um novo evento de páscoa.

Tigrounette gostaria de alterar a interface do jogo em breve. Por exemplo, ele gostaria de criar uma interface de chat melhor com algumas abas melhores.
Ele também gostaria de refazer a janela da tribo com algumas novas funcionalidades, mais poderes, uma mensagem da tribo rolável e talvez um futuro emblema para a tribo! *-*
Nós também temos alguns planos para o editor de mapa. Gostaríamos torná-lo mais compreensível e fácil de usar por todo mundo graças à pequenas mudanças: você seria capaz de alterar o valor Z sem ter que clicar igual ao um louco no + e – por exemplo. Nós também tentaremos alterar o sistema de realce e adicionar uma ferramenta de seleção para permitir que você selecione vários pisos ao mesmo tempo!
O shaman não mudou por dois anos até agora, então nós pensamos que é hora de melhorá-lo! Não sabemos o que queremos exatamente, mas nós gostaríamos de oferecer a possibilidade de especializar o seu shaman.

Comunidades:
Semana passada, adicionamos três novas comunidades para os jogadores
Húngaros, Holandeses e Poloneses. Nós gostaríamos de criar uma comunidade para cada linguagem no futuro!
Japan Expo:
Agora é oficial! Atelier 801 fará parte do Japan Expo event! Para quem não sabe o que é esse evento, é uma famosa convenção baseada na Cultura Popular Japonesa (incluindo mangas, anime, e video games) – mas ela foi aumentada para incluir algumas outras culturas em Paris.
Para este evento em particular, Loukno e Melibellule estão preparando alguns presentinhos tais como pelúcias, camisetas e buttons.

Mesmo se o Tigrounette não codificar o futuro jogo, Melibellule está fazendo algumas pesquisas gráficas para isso! O jogo será mais jogador vs jogador, e caracterizará humanos como os principais personagens.

Novas interfaces:Editor:Shaman:Irmãozinho do Transformice:
Novo postador.
Autor: Degobbi | Publicado: 2012-04-23T13:47:00-07:00

Olá pessoal, meu nome é Degobr e eu sou o novo postador do Transformice Brasil.
Abaixo segue a foto do meu rato e umas informações sobre ele.

Nome : Degobr

Criação : 26*12*2010
Firsts : 2050
Queijos : 8700
Tribo : Nao tenho Tribe

É isso pessoal, vou ficando por aqui. Até a próxima.

~Degobr 
Transformice Voltando #2
Autor: ~ Coduty | Publicado: 2012-04-26T14:43:00-07:00

Edit: Transformice deve estar de volta on-line em cerca de uma hora (19:00 GMT)

EN : Due to a technical problem, the game is down since 40 minutes now. Tigrounette is working on it and will fix this as soon as possible. We are sorry for the inconvenience.FR : En raison d'un problème technique, le jeu est hors ligne depuis maintenant 40 minutes. Tigrounette y travaille et corrigera cela dès que possible. Nous sommes désolés pour la gêne occasionnée.BR : Devido à um problema técnico o jogo não está conectando há 40 minutos. Tigrounette está trabalhando no problema e consertará o que há de errado assim que possível. Desculpe-nos pela inconveniência.RU : По техническим причинам игра не работает уже более 40 минут. Tigrounette работает над этим и постарается исправить как можно скорее. Приносим извинения за доставленные неудобства.ES : Debido a un problema técnico, el juego se ha caído desde hace 40 minutos. Tigrounette está trabajando en ello y solucionará esto tan pronto como sea posible. Lo sentimos por las molestias.NL : Door nog onbekende technische problemen is het spel al 40 minuten onbereikbaar. Tigrounette is van het probleem op de hoogte en komt zo snel mogelijk met een oplossing. Onze excuses voor het ongemak.TR : Teknik problemlerden ötürü oyun 40 dakikalığına aktif olmayacaktır. Tigrounette sorunu düzeltmeye çalışıyor ve en kısa sürede oyunu geri getirecektir. Oluşan rahatsızlık için özür dileriz.
Novas peles de rato
Autor: ~ Coduty | Publicado: 2012-04-20T17:45:00-07:00

Tigrounette divulgou hoje um link que no qual mostra uma imagem de 2 novos tipos de pele de rato que irão chegar junto com os micro-pagamentos.• [Tigrounette] http://i.imgur.com/K5qAx.png
3º passo: Vencendo a tentação.
Autor: Leti Silva | Publicado: 2010-09-06T10:19:00-07:00

"Não veio sobre vós tentação, senão humana; mas fiel é Deus, que não vos deixará tentar acima do que podeis, antes com a tentação dará também o escape, para que a possais suportar."1Corintios 10. 13
 Como eu já falei anteriormente, uma das minhas maiores tentativas de ser feliz, foi pecando, principalmente me envolvendo com pornografia, poluindo minha mente, e com um desejo ardente de ir além da mente e realmente praticar o que eu imaginava, pode parecer loucura, mas quando eu tive depressão um dos meus maiores desejos era o de me prostituir. Assim como o seu pode ser de beber, de se drogar, de mentir, de se matar, de trair seu marido, de desobedecer seus pais, ou qualquer outra coisa. Eu simplesmente não sabia resistir, quando a vontade vinha eu simplesmente lia e assistia na internet textos e videos pornograficos, e ficava ali por bastante tempo imaginando "coisas", a verdade é que eu não resistia por não querer resistir, logico que naquela epoca eu não adimitia isso, mas hoje eu sei, que eu tinha tudo pra vencer aquela tentação, por que Deus me deu força para vencê-la, e também deu a você, você pode até me dizer, "Ah, você fala isso por que não é você", sim querido, era eu , e ainda é, afinal eu ainda sofro tentações, iguaias as suas, como milhares de pessoas também sofrem, a verdade é que a gente acha complicado resistir, talvez por que quando estamos depressivos, nos tornemos "fracos" espiritualmente, nossas forças parecem ter acabado e como o desejo do nosso coração é fazer a tristeza passar, então na primeira tentativa do inimigo de nos fazer cair em pecado, nós já nos rendamos na tentativa do "dessa vez eu vou conseguir ficar feliz". Então, comece a clamar a Deus quando uma tentação vier, diga mesmo em voz alta, "Inimigo, eu não vou cair nessa, por que Deus me deu força para vencer essa tentação". No começo, ainda vai ser complicado, você vai começar bem, você vai falar isso, mas minutos depois vai se pegar cometendo o pecado. O segredo é: Não desista!! Caiu? Levante!Se arrependeu? Peça perdão. E quando a tentação vier de novo, use novamente a palavra de Deus para resistir. Saiba, que muitas pessoas sofrem a mesma tentação que você, sim, você não está sozinho nessa, mas saiba também que Deus não deixa que o diabo te tende de forma que você não possa resistir, ele só tentará você até o ponto em que Deus sabe que você é sim capaz de resistir a tentação. Esse é o passo de hoje.
6º Passo: Se movimente.
Autor: Leti Silva | Publicado: 2010-10-03T09:49:00-07:00

"A alma do preguiçoso deseja, e coisa nenhuma alcança, mas a alma dos diligentes se farta." Proverbios 13.4

 Um dos sintomas da depressão, é o que muitos encaram como priguiça, na verdade durante a minha depressão eu tive muito disso, e prefiro encará-la como falta de animo. As vezes eu não tinha animo nem pra levantar da cama, dava vontade de dormir, dormir e dormir. Nossa alma tem desejos, e nessa epoca principalmente o de se libertar, mas é impossivél se libertar desse mal sem esforço, Deus se movimenta para fazer a parte Dele, mas nós necessitamos fazer a nossa. Hoje eu li um texto muito, muito, muito edificante em um blog, resumidamente, um barbeiro dizia não acreditar em Deus para um cliente, pelo fato de que haviam muitos mendigos nas ruas e Deus não fazia nada, então o cliente ao sair da barbearia, viu um mendigo com barba e cabelo grande, e resolveu voltar para a barbearia e dizer que não acreditava em barbeiros, por que os mendigos estavam com barbas e cabelos grandes e ele não fazia nada, então o barbeiro respondeu que que essas pessoas existiam, por que não iam até ele. Bem, será que você entende agora o que eu quero lhe propor? Se alguém que está com sede não tem o esforço de abrir a boca e beber a água a sua sede não acabará, se alguém está com o cabelo  grande e não vai até o cabeleleiro, seu cabelo não poderá ser cortado, assim como se alguém tem depressão e não vai até Deus, não pode ser liberto. É certo que alguns dias você levantará sem animo para nada, mas nesses dias, diga dentro de você que tudo o que você fizer naquele dia irá valer a pena, que nada que fazemos fica sem recompensa, então, vamos lá, levante, se movimente, comande o seu corpo, o coloque de pé, trabalhe e ganhe, plante e colha, lute e vença!
5º passo: Esqueça.
Autor: Leti Silva | Publicado: 2010-09-22T14:36:00-07:00

"Não vos lembreis das coisas passadas, nem considereis as antigas." Isaias 43.18
 O passado muitas vezes em nossa "caminhada depressiva", nos faz mudar de humor, de comportamento, nos faz sentir-nos desprezados, rejeitados e julgados apenas por um olhar de alguém. O pecado que cometemos dias,semanas, meses ou até mesmo anos antes, nos faz sentir vergonha, mesmo depois de nos redimir, pedir perdão a Deus. A verdade é que Deus, lança nosso pecado fora, Ele esquece do nosso passado sujo (Miqueias 7.19) ou do tempo da nossa ignorancia (atos 17.30), e muitas vezes somos nós quem fazemos questão de lembrar, somos nós que fazemos questão de ficar repetindo pra Deus "Ah! Mas eu errei, eu pequei, eu fiz isso e aquilo, e eu num mereço isso ou aquilo outro". Irmãos, eu sei o que é ter uma mente cheia de pensamentos maus, impostos pelo diabo para que nós venhamos alimenta-los, sei também que não é facil deixá-los, que não conseguimos fazer isso de uma hora para outra, mas o primeiro passo é não alimentá-los mais, é quando esse tipo de pensamento vir, repreender, é ocupar a mente, fazer coisa nova, orar, adimitir a Deus o que se está pensando, é como eu já falei, Deus nos dá força para resistir a essas tentações. Deus nos fala no versiculo acima, para não nos lembrarmos de tais coisas, de coisas passadas, de erros que já se foram, que já foram perdoados por Deus. E sabe quando alguém te olha e você tem a impressão de que essa pessoa está de olhando com o olhar diferente? Acredite, isso é coisa da sua cabeça. Muitas vezes, pensamos que alguém descobriu nosso erro e agora nos julga com os olhos, que por isso devemos nos esconder, que devemos nos trancar em um mundo só nosso. Então eu repito uma pergunta do meu grande amigo Jesus, "Quem não tem pecado que atire a primeira pedra?". Pessoas muitas vezes vão te julgar na sua caminhada, outros vão apenas te olhar com olhos diferentes e você vai tirar sua conclusão precipitada, nesses momentos pense nessa pergunta que eu fiz. Todos nós somos humanos, pecamos, somos falhos. Eu costumo dizer que não existe pecadinho e pecadão, afinal, todo tipo de pecado nos afasta de Deus, você pode ter certeza que alguém que algum dia vai te julgar, também já pecou e acha que o pecado dele é menor que o seu, não tem significancia diante de Deus. Ele está enganado. Então, o passo de hoje é: Esqueça do seu sujo passado.
3º Passo: Se convença.
Autor: Leti Silva | Publicado: 2010-11-23T06:40:00-08:00

Esse passo é um dos mais dificeis, pelo menos, foi assim para mim. Afinal, feri o nosso ego assumir que estamos mal, que estamos errado, que estamos passando por uma depressão. Talvez qualquer outro nome doa menos, mas se enquadrar no angulo de um depressivo, é duro, mas é necessario. Para pedirmos ajuda, precisamos primeiro reconhecer que precisamos dela. É necessario primeiro nos convencermos de tudo o que está acontecendo em nossas vidas, para que só assim seja possivél tentar se libertar. Faça uma analise da sua vida, lembre dos dias em que você passou acordado chorando, dos dias em que você praticou algo errado na tentativa de satisfazer o desejo da carne, lembre-se principalmente da sua infelicidade, e ai sim, chegue a uma dura conclusão: Eu não estou bem e preciso de ajuda. Saiba queridos e queridas, que reconhecer o erro, ou reconhecer que somos  imperfeitos,  é uma atitude de muita coragem e é atitude de pessoas fortes, de pessoas que não se deixam abater por uma situação, mas que se coloca de pé diante dela, que dizem "eu realmente estou mal, mas estou disposto a virar essa situação". Pense nisso.