Autor: Julio Cesar Tafforelli | Publicado: 2014-06-16T07:40:00-07:00



<span title="Somatische Marker sind unsere persönlichen Ratgeber

">Marcadores somáticos são nosso conselheiro pessoal"Marcadores somáticos não tomam-nos de pensar. Eles
 nos ajudam a pensar por mover algumas opções (perigosas ou baratos) na 
luz certa e eles rapidamente excluir todas as outras considerações. Você
 pode imaginar a coisa toda como um sistema automático para a avaliação 
das previsões de que os extraordinariamente diferentes cenários de seus 
futuros juízes se eles querem ou não. <span title="Es handelt sich gewissermaßen um einen Tendenzapparat.“
">É, em certo sentido um aparelho tendência. "<span title="[Antonio R. Damasio: „Descartes´ Irrtum“ / Paul List Verlag, 1995]

">[Antonio R. Damásio, "Erro de Descartes" / Paul Lista Verlag, 1995]Pode pensar na barriga não é, mas ele se sente e se lembra. Para isso, ele precisa de informações concretas, não descarta pensamentos do passado, sem sonhos e sem emoções diretos. Nenhuma dessas experiências é armazenado concretamente disponível. Mas a marcação pontos psicossomática, o marcador somático, dá-nos um antegozo da vinda-estar. <span title="Das Bauchgefühl drängt die Kopfhirnentscheidungen dann in eine bestimmte Richtung, nachdem der Bauch die Emotion an den Kopf gemeldet hat.

">A intuição insta então as decisões cérebro cabeça em uma determinada direção após o estômago relatou a emoção para a cabeça.Intuição: agora você vai pensar com clareza, eu sei. Isso não é nada mais do que intuição. Errado! O que você sente como intuição no corpo é nada mais do que passado armazenado. O que por uma operação atual, um problema geralmente vem à tona. O Fatale é agora que você quiser resolver este problema atual com as suas experiências do passado, apenas intuitivamente. <span title="Und so sieht die Lösung dann aus… eine Kopie ihrer vergangenen.

">E assim, a solução então parece ... uma cópia de seu passado.Ok, isso pode não ser sempre errado. Mas a mão sobre o coração, os desafios que uma pessoa comprometida surge hoje em dia, são diferentes. Vivemos em uma era de open-se tornando, em que temos de lidar com os processos de auto-aceleração. Você sempre tem que decidir com mais freqüência e mais rápido, com a incerteza crescente. <span title="Das schaffen wir nicht mit der Ausrüstung von gestern.

">Nós não podemos fazer com o equipamento de ontem.Portanto, os marcadores somáticos são importantes. Como uma ponte para o futuro. Estas pontes são pontos que estão localizados no corpo-carne, e que você pode ativar a partir do exterior. <span title="Wichtige Somatic-Marker sind zB: Fontanelle, Stirn, Bauch / Nabel-Zone, Knie und andere.

">Marcadores somáticos importantes são: Fontanelle, testa, área do estômago / umbigo, joelhos, e outros.<span title="Alles, was sich im Mind abspielt, kann man im Körper orten.
 
">Tudo o que se passa na mente, pode-se localizar no corpo.&nbsp;Reconhecer sentimentos e .... Gerenciando. <span title="Nicht unterdrücken!

">Não suprimir!<span title="Ohne Gefühle könnte zwar rational entschieden werden, aber der
">Sem sentimentos poderia ser de fato decisão racional, mas o<span title="Entscheider hätte gar kein Interesse daran.
">Os tomadores de decisão não teria interesse.<span title="Also kein rationales Verhalten ohne Gefühle.

">Portanto, não o comportamento racional, sem sentimentos.Dr. Maja Storch é um psicólogo e pesquisador da Universidade de Zurique. Ela escreveu um livro altamente recomendado sobre o assunto: "O segredo de decisões sábias", Pendo Verlag Zurique. Neste
 e em inúmeras entrevistas, ela descreve as boas decisões surgem da 
interação entre mente e sentimentos: Boas decisões são aquelas em que os
 marcadores somáticos e mentais teve o mesmo resultado. <span title="Storch: „Eine Handlung, die man nur mit Bauchschmerzen vollzieht, ist aus psychologischer Sicht immer suboptimal abgestützt.“

">Storch: "Um ato que só pode ser realizado com a dor abdominal é sempre apoiou abaixo do ideal do ponto de vista psicológico."No seminário, os exercícios diferentes DESCOBERTA são usados ​​que permitem o marcador somático. Professor
 Richard Dawkins (espelho 43/2006 do biólogo mais influente do nosso 
tempo de acordo) descreve em seu livro "Desvendando o arco-íris" 
(Reinbek 2000) alguns fatos que podem explicar, pelo menos em forma 
rudimentar, já que o efeito é. Dawkins pede aos seus leitores a fazer uma experiência. Você deve girar sobre seu próprio eixo, até que um é realmente tonto. E então eles devem ficar parado e olhar para a frente. <span title="Und wenn man das genauso macht, dann passiert tatsächlich das, was er vorhersagt: Man bleibt stehen, aber die Umwelt scheint sich weiterzudrehen.
">E se você fizer isso também, então realmente aconteceu, o que ele prevê: Um pára, mas o ambiente parece continuar girando.Mas a mente nos diz muito claramente que a rotação definitivamente já não continua, mas o mundo ainda gira sobre e sobre. <span title="Teile der oben erwähnten Durchbruch-Übungen basieren auf diesem Phänomen.
">Parte dos exercícios de avanço acima mencionadas com base neste fenômeno.O que está acontecendo no cérebro? As imagens da retina, Dawkins escreve, definitivamente não se movem. Mas cada pessoa tem faca aceleração nos ouvidos. Estes são instrumentos sensíveis que percebem a circulação do líquido nos chamados canais semicirculares e monitorisieren. E esta faca aceleração dizer ao cérebro que o corpo ainda virar. Mas ele não o faz. Apenas
 o cérebro recebe essa informação, porque ele se transformou em um longo
 período de tempo e porque o acelerômetro ainda não foi interrompido. Então, se vazou uma falsa realidade do cérebro. E,
 consequentemente, o cérebro começa a responder a ele, e da seguinte 
forma: O cérebro "diz a seu software de ver na realidade virtual, um 
mundo girar" (Dawkins). Mas agora as imagens na retina para que não se movem. E logo percebeu o programa de software, de modo que nossa consciência de que há uma discrepância. <span title="Und es versucht sofort, diese Diskrepanz auszugleichen, indem es sich in die entgegengesetzte Richtung dreht.
">E é imediatamente tenta compensar esta discrepância, por rotação na direcção oposta.Dawkins escreve que o software (competente para a realidade virtual) grita: "Eu sei das orelhas que se transformam. Assim,
 o modelo ainda é, portanto devo compará-lo com as informações, enviar 
os ouvidos para mim, mover-se na direção oposta, em rotação. "Na 
realidade, o Relatório de retinas, mas sem rotação. Por esta razão, nós vemos o movimento aparente, e de fato muito real e muito violento. Nós vemos o equilíbrio. E
 por causa dessa compensação (virtual) não corresponde ao automatismo do
 corpo, e, certamente, não atender às expectativas (realidades) de nossa
 consciência, de modo que nós o percebemos de modo intenso. <span title="Mit anderen Worten:

">Por outras palavras:<span title="Wir durchbrechen unsere Wirklichkeit, um mit einer Wirklichkeit fertig zu werden, für
">Nós quebramos a nossa realidade, a fim de lidar com uma realidade para<span title="die wir keine vorgefertigten Muster haben.
">não temos padrões prontos.<span title="[
">[<span title="[Quelle: Mind-Letter 4-6/2006 des Institutes für Zukunfts-Beratung]

">[Fonte: Mind-Letter 4-6/2006 do Instituto para o Futuro Consulting]Então já ricos poucos movimentos ou certo, "acabado", posturas para desencadear uma experiência semelhante. O prêmio Nobel Gerald M. Edelman chamou isso de "conjunto motorizado." <span title="Die Wirkung ist nachhaltig und kann jederzeit im Alltag abgerufen werden.

">O efeito é sustentável e pode ser acessado a qualquer hora na vida diária.<span title="Finanzprofessor Günter Löffler erklärt in der Welt am Sonntag vom 19.10.2008, wie die Psyche in der Krise unser Handeln beeinflusst: Nicht dem ersten Impuls nachgeben!

">Professor de Finanças Günter Löffler explicado no Welt am Sonntag em 
19/10/2008, como a psique em crise afetou as nossas ações: Não dar o 
primeiro impulso!Löffler: "Sim, os poupadores são inseguras. <span title="Und in dem Maße, wie sich ihre Wahrnehmung einer bisher für selbstverständlich gehaltenen Sicherheit verändert, sind sie anfällig für den Einfluß von Gefühlen, in diesem Fall je nach Typ Sorge, Angst oder Panik.“

">E à medida que sua percepção de um modificado anteriormente para a 
garantia concedida realizada, são suscetíveis à influência das emoções, 
neste caso, dependendo do tipo de ansiedade, medo ou pânico. "<span title="Frage: „Was passiert denn genau im Kopf, wenn sie einem Kollegen erzählen, sie hätten Gold gekauft oder ihr Tagesgeld in eine Bundesanleihe getauscht?“
">Pergunta: "O que acontece exatamente em sua mente quando dizem um 
colega que tinha comprado ouro ou trocado seu dinheiro dias em um título
 do governo?"Löffler: "O cérebro é colocado em estado de alerta. Isto deve levar-nos a reagir com rapidez e de nos afirmar em situações perigosas. <span title="Oft überlagert die Angst dann die Vernunft, weil in der Evolution gerade schnelle Reaktionen das Überleben sicherten.“

">Muitas vezes, o medo, então sobrepostos a razão porque na evolução apenas reações rápidas assegurou a sobrevivência ".<span title="Frage: „Sagt man nicht, Angst sei ein schlechter Ratgeber?“
">Pergunta: "Não se costuma dizer, o medo é um mau conselheiro?"Löffler: "É sobre não necessariamente ceder ao primeiro impulso, mas para usar o corretivo que neutraliza a emoção. <span title="Also abzuwägen, welche meiner Ängste sind begründet, welche nicht?“

 

">Por isso, considero que os meus medos são justificados e que não? "<span title="„Am besten wird am Ende der Bestvorbereiteste
">"O melhor é o efeito de Bestvorbereitesteficar em pé. <span title="Der mit der größten Disziplin.
">A maior da disciplina.<span title="Der, der vorausgeahnt hat,
">O único que previu,<span title="was geschehen würde, und seine
">o que iria acontecer, e seu<span title="Emotionen ausschalten konnte.“

">Poderia desligar as emoções. "[Theodore Weisberg, Broker Financeiro]


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DER DURCHBRUCH.

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  Somatische Marker sind unsere persönlichen Ratgeber 
„Somatische Marker nehmen uns 
  das Denken nicht ab. Sie helfen uns beim Denken, indem sie einige 
  (gefährliche oder günstige) Wahlmöglichkeiten ins rechte Licht rücken 
  und sie rasch aus allen weiteren Überlegungen ausklammern. Sie können 
  sich das Ganze als ein automatisches System zur Bewertung von 
  Vorhersagen vorstellen, dass die außerordentlich verschiedenen Szenarien 
  Ihrer Zukunft beurteilt, ob sie es wünschen oder nicht. Es handelt sich 
  gewissermaßen um einen Tendenzapparat.“ 
  [Antonio R. Damasio: 
  „Descartes´ Irrtum“ / Paul List Verlag, 1995] 

  Denken kann der Bauch zwar nicht, aber 
  er fühlt und erinnert sich. Dazu braucht er keine konkreten 
  Informationen, keine abgelegten Gedanken an Vergangenes, keine Träume 
  und keine direkten Emotionen. Keine einzige dieser gespeicherten 
  Erfahrungen ist konkret abrufbar. Doch die psychosomatischen 
  Markierungs-punkte, die somatischen Marker, geben uns einen Vorgeschmack 
  auf das kommende Befinden. Das Bauchgefühl drängt die 
  Kopfhirnentscheidungen dann in eine bestimmte Richtung, nachdem der 
  Bauch die Emotion an den Kopf gemeldet hat. 

  Intuition: Sie werden jetzt 
  denken, klar, das kenne ich. Das ist nichts weiter als Intuition. 
  Falsch! Das, was Sie als Intuition im Körper spüren, ist nichts anderes 
  als gespeicherte Vergangenheit. Was durch einen aktuellen Vorgang, ein 
  Problem meistens, nach oben kommt. Das Fatale ist nun, das Sie dieses 
  aktuelle Problem mit ihren Erfahrungen aus der Vergangenheit lösen 
  wollen, intuitiv eben. Und so sieht die Lösung dann aus… eine Kopie 
  ihrer vergangenen. 

  Okay, das muss nicht immer falsch sein. 
  Aber Hand aufs Herz, die Herausforderungen, denen sich ein engagierter 
  Mensch heute stellt, sind anders. Wir leben in einer Epoche des offenen 
  Werdens, in der wir mit der Selbst-Beschleunigung von Prozessen umgehen 
  müssen. Man muss immer häufiger und schneller entscheiden, bei 
  wachsender Ungewissheit. Das schaffen wir nicht mit der Ausrüstung von 
  gestern. 

  Deshalb sind die somatischen Marker 
  wichtig. Als Brücken zur Zukunft. Diese Brücken sind Punkte, die sich im 
  Körper-Fleisch befinden und die man von außen aktivieren kann. Wichtige 
  Somatic-Marker sind z.B.: Fontanelle, Stirn, Bauch / Nabel-Zone, Knie 
  und andere. 

  
Alles, was sich im Mind 
  abspielt, kann man im Körper orten.

  Gefühle erkennen und…. Managen. Nicht unterdrücken! 
  
  Ohne Gefühle könnte zwar rational entschieden werden, aber der 
  Entscheider hätte gar kein Interesse daran. 
  Also kein rationales Verhalten ohne Gefühle. 
Dr. Maja Storch ist Psychologin 
  und wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Universität Zürich. Sie hat 
  ein sehr empfehlenswertes Buch zum Thema geschrieben: „Das Geheimnis 
  kluger Entscheidungen“, Pendo-Verlag Zürich. Darin und in 
  zahlreichen Interviews beschreibt sie, das gute Entscheidungen aus dem 
  Zusammenspiel von Verstand und Gefühlen entstehen: Gute Entscheidungen 
  sind die, bei denen Verstand und somatische Marker zum selben Ergebnis 
  kommen. Storch: „Eine Handlung, die man nur mit Bauchschmerzen 
  vollzieht, ist aus psychologischer Sicht immer suboptimal abgestützt.“
  

  Im Seminar DER DURCHBRUCH werden 
  verschiedene Übungen eingesetzt, welche die Somatischen Marker 
  aktivieren. Professor Richard Dawkins (lt. Spiegel 43/2006 der 
  einflussreichste Biologe unserer Zeit) beschreibt in seinem Buch „Der 
  entzauberte Regenbogen“ (Reinbek 2000) einige Fakten, die zumindest in 
  Ansätzen erklären können, wie die Wirkung ist. Dawkins bittet seine 
  Leser, ein Experiment zu machen. Man soll sich solange um die eigene 
  Achse drehen, bis einem wirklich schwindelig wird. Und dann soll man 
  stehen bleiben und geradeaus blicken. Und wenn man das genauso macht, 
  dann passiert tatsächlich das, was er vorhersagt: Man bleibt stehen, 
  aber die Umwelt scheint sich weiterzudrehen. 
  Der Verstand sagt uns aber ganz eindeutig, dass sich die Drehung 
  definitiv nicht mehr fortsetzt, aber die Welt dreht sich trotzdem immer 
  weiter. Teile der oben erwähnten Durchbruch-Übungen basieren auf diesem 
  Phänomen. 
  Was läuft da in dem Gehirn ab? Die Netzhaut-Bilder, so schreibt Dawkins, 
  bewegen sich definitiv nicht. Aber jeder Mensch hat 
  Beschleunigungs-Messer in den Ohren. Das sind sensible Instrumente, die 
  die Bewegung der Flüssigkeit in den sogenannten Bogengängen wahrnehmen 
  und monitorisieren. Und diese Beschleunigungs-Messer teilen dem Gehirn 
  mit, dass sich der Körper immer noch drehe. Aber das tut er nicht. Nur 
  das Gehirn bekommt diese Information, weil man sich zu lange gedreht 
  hat, und weil die Beschleunigungsmesser noch nicht gestoppt worden sind. 
  Also bekommt das Gehirn eine falsche Wirklichkeit zugespielt. Und 
  dementsprechend beginnt das Gehirn, darauf zu reagieren, und zwar wie 
  folgt: Das Gehirn „weist seine Software an, in der virtuellen Realität 
  eine rotierende Welt zu sehen“ (Dawkins). Aber nun bewegen sich die 
  Bilder auf der Netzhaut ja gar nicht. Und sofort bemerkt das 
  Software-Programm, also unser Bewusstsein, dass da eine Diskrepanz ist. 
  Und es versucht sofort, diese Diskrepanz auszugleichen, indem es sich in 
  die entgegengesetzte Richtung dreht. 
  Dawkins schreibt, dass die (für die virtuelle Realität zuständige) 
  Software sich zuruft: „Ich weiß von den Ohren, dass ich mich drehe. 
  Damit das Modell stillsteht, muss ich es deshalb im Vergleich zu den 
  Informationen, die die Ohren mir schicken, in umgekehrter Richtung in 
  Rotation versetzen.“ In Wirklichkeit melden die Netzhäute aber keine 
  Drehung. Schon deshalb sehen wir die scheinbare Drehung, und zwar ganz 
  real und auch sehr heftig. Wir sehen den Ausgleich. Und weil dieser 
  Ausgleich (das Virtuelle) überhaupt nicht den Automatismen des Körpers 
  entspricht, und schon gar nicht den Erwartungen (Wirklichkeiten) unserer 
  Bewusstheit, deshalb nehmen wir sie so intensiv wahr. Mit anderen 
  Worten: 

  
Wir durchbrechen 
  unsere Wirklichkeit, um mit einer Wirklichkeit fertig zu werden, für 
  die wir keine vorgefertigten Muster haben. 
  [
  [Quelle: Mind-Letter 4-6/2006 des Institutes für Zukunfts-Beratung] 
So reichen schon einige wenige 
  Bewegungen oder bestimmte, 'belegte', Körperhaltungen, um eine 
  vergleichbare Erfahrung auszulösen. Der Nobelpreisträger Gerald M. 
  Edelman nannte diese ein "motorisches Ensemble". Die Wirkung ist 
  nachhaltig und kann jederzeit im Alltag abgerufen werden. 

  Finanzprofessor Günter Löffler 
  erklärt in der Welt am Sonntag vom 19.10.2008, wie die Psyche in der 
  Krise unser Handeln beeinflusst: Nicht dem ersten Impuls nachgeben!
  

  Löffler: „Ja, die Sparer sind 
  verunsichert. Und in dem Maße, wie sich ihre Wahrnehmung einer bisher 
  für selbstverständlich gehaltenen Sicherheit verändert, sind sie 
  anfällig für den Einfluß von Gefühlen, in diesem Fall je nach Typ Sorge, 
  Angst oder Panik.“ 

  Frage: „Was passiert denn genau im 
  Kopf, wenn sie einem Kollegen erzählen, sie hätten Gold gekauft oder ihr 
  Tagesgeld in eine Bundesanleihe getauscht?“ 
  Löffler: „Das Gehirn wird in Alarmbereitschaft versetzt. Das soll 
  uns dazu bringen, schnell zu reagieren und uns in Gefahrensituationen zu 
  behaupten. Oft überlagert die Angst dann die Vernunft, weil in der 
  Evolution gerade schnelle Reaktionen das Überleben sicherten.“ 
  

  Frage: „Sagt man nicht, Angst sei 
  ein schlechter Ratgeber?“ 
  Löffler: „Es geht darum, nicht unbedingt dem ersten Impuls 
  nachzugeben, sondern das Korrektiv einzusetzen, das der Emotion 
  entgegenwirkt. Also abzuwägen, welche meiner Ängste sind begründet, 
  welche nicht?“ 

  
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„Am besten wird am 
  Ende der Bestvorbereiteste 
  dastehen. Der mit der größten Disziplin. 
  Der, der vorausgeahnt hat, 
  was geschehen würde, und seine 
  Emotionen ausschalten konnte.“ 

[Theodore 
  Weisberg, Finanzmakler]

   
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