Como o Parkour me ajudou a Emagrecer...
Autor: Érico Alexandre | Publicado: 2012-01-20T20:31:00-08:00

Segundo o IBGE, em uma pesquisa feita em 2008 e 2009, no Brasil, a obesidadde atinge 4,0% dos homens e 5,9% das mulheres entre 10 e 19 anos, eu fazia parte dessa estatística.

Quando pequeno, era muito alérgico e precisei me submeter a um tratamento, um ano tomando vacinas semanais e alguns remédios me curaram da alergia, mas ao final do tratamento estava com excesso de peso que somado a meu sedentarismo e alimentação incorreta, acabou me tornando obeso.A infância foi difícil, sempre é, escola, sempre houveram piadinhas se você é de alguma forma diferente. Como uma boa parte da população acima do peso tentei varias dietas, medicamentos, cheguei a praticar alguns esportes, mas pela demora de resultados acabava desistindo.Até que um dia um amigo fala pra mim sobre o parkour, ele estava muito animado mais ainda sedentário não me importei muito, preferia ficar em casa jogando a treinar com ele, mas algum tempo depois notei uma perda de peso por parte desse amigo que na época também estava acima do peso e com um pouco de insistência aceitei um convite dele e fui treinar, no começo não animei muito pois meus 123 quilos me limitavam muito, até que um dia ele me levou para treinar com seus Professores de inicio fiquei meio abobado com o que vi e acreditava nunca ser capaz de fazer o que via.Mas daquele dia em diante as coisas iam mudar, estava decidido a treinar para chegar aquele nível. Então, comecei uma série de exercícios que nem sempre seguia uma caminhada matinal que na primeira semana pensava em desistir todos os dias e uma redução alimentar que eu seguia dia sim dia não, ainda com preguiça, continuei.Mas logo notei um pequeno resultado que me animou bastante, dai fiz da caminhada matinal algo sagrado e, também comecei a caminhar no final da tarde logo estava caminhando 12 Quilômetros por dia, estava alternando as séries de exercícios nas praças que passava durante a caminhada e sem perceber fui reduzindo a alimentação, estava comendo menos da metade e ainda sim ficando bem satisfeito. No Primeiro mês eliminei 14 quilos, chegando aos 109 quilos já era aparentemente visível e condicionalmente também estava mais forte, resistente e leve, o que ajudava muito no parkour. Minha nova aparência e capacidade me deixou muito feliz. Satisfeito e ainda mais determinado, continuei com os exercícios e fui perdendo peso naturalmente a caminhada e os exercícios já não eram tão difíceis, minha alimentação já estava bem controlada e a ansiedade. Depois dos treinos, certo tempo depois me pesei e estava com 100 Quilos, depois 90 e então parei nos 85 quilos o meu peso atual.Eliminei 38 quilos em aproximadamente 8 meses. O primeiro mês foi longo e difícil, não via resultados e pensava em desistir mas continuei e hoje vejo que aquele mês não foi nada e o que conquistei nele mudou a minha vida, evolui muito no parkour e tenho evoluído mais a cada dia que passa, hoje sou mais resistente, sou bem disposto e tenho um bom condicionamento físico, que acredito o parkour ter me dado como motivação que faltou durante a minha infância.Algumas coisas podem parecer muito dificeis, mas continue mesmo que lentamente. Um dia você alcançara seu objetivo.