Ironman e a loucura dos treinos!
Autor: Sílvia Paz | Publicado: 2011-04-08T21:58:00-03:00

Bah gente ta uma loucura treinar pro Iron.

Tem vezes que eu quero que chegue de uma vez pra passar tudo isso, tem horas que eu não quero que chegue porque não me sinto preparada e tempo significa mais treino e mais condicionamento.

Bom..esse mês o bicho ta pegando, no finde teve um baita treino, que me alegrou demais e me deu confiança, pela 1° vez ultrapassei a barreira dos 100km, fiz um pedal de 146km com transição, uma corrida de 10km. Me surpreendi, fui muito bem.

O problema é o cansaço que vai acumulando, poucas horas de sono, trabalho puxado, o corpo não vai aguentando e a cabeça vai brigando.

Hoje foi a gota d'aguá, agora tô dando risada, mas na hora....

Corpo cansado, psicológico fraco e uma corrida de 25km pela frente.

Trabalhando desdas 7h da manhã, almoço leve mas paradinho na barriga bóra treinar as 14h.

Gente que horror.... pra sair já foi um sacrifício, quase matando o treino mando uma mensagem pra uma amiga que me responde e com isso me animo um pouco, agora vamos lah ver no que dah.

Fui!!!

Primeiro km pace de 6:30...um lixo, 2° km pace de 5:50... é melhorou um pouco, mas já tô brigando com a cabeça e cheia da dor nas pernas e.... ADIVINHA!!! Aquelas coisas que você nunca espera que aconteça, mas no pior dia que tem, acontece.

Um cara correndo que nunca vi na vida, vê que estou me aproximando dele, desacelera e fica me enchendo o saco.
-Tu vez tal prova?
- Respondo bem seca &nbsp;pra ver se toma um cifragou "Não!!! Faço triathlon."
Não satisfeito a mala insisti:
-Pra que que é essa meia de compressão? Ela funciona?
Eu bufando penso comigo, se ele sabe que é uma meia de compressão ele sabe pra que que funciona, aiiii meu Deus me livra desse chato.
-Respondo sem a mínima vontade: Funciona, é boa.
E a mala diz:
- Vou te deixar treinar!
Uhuuuu.... penso comigo, mas foi alarme falso, ele ainda me pussucou mais um pouco, foi o 1km mais longo e chato da minha vida, até que ufa, ele se foi.... "Oh os foguetes aí gente!!!!"

Bom volto a me concentrar na tortura do treino, e aquele 1km com o mala detonou meu psicológico que já tava fraco.

km 4 pace de 5:50 eu eu pensando comigo, vou parar, não aguento, ta uma bosta dói tudo, ta calor, ta difícil respirar, tah doendo a garganta, dor de cabeça, pra que isso, mas não posso perder longão, é um treino fundamental, daqui a pouco melhora, já sei vou pelo marinha que ta mais fresquinho.

km 5 pace de 5:55 indo em direção ao marinha brigando com a cabeça, quero parar, não, eu vou parar, vou pra Raia chega, não... NÃO POSSO PERDER TREINO, sei que depois vou ficar muito brava comigo por não tentar, vou seguir a dica da minha amigona, vamos aos 10km esquece o resto, e quando me dou por conta.... UMA LÁGRIMA ESCORRENDO PELO ROSTO!

Sério, eu tava chorando, NUNCA passei por isso, que horror hahahhaha....

Bom nesse momento já tô entrando no Parque Marinha e chegando no km 6 com pace de 5:50, treino de merda, mas bóra sem se mixar, vamos até o km 10 e depois é depois.

Bom até o km 10 muita briga com a cabeça, dor, desconforto, a corrida não encaixava mas o pace melhorou foi pra 5:45-5:40, e milagrosamente passando o km 10 eis que tudo se endireita.

Os próximos 15km que vieram pela frente encaixou a corrida, meu psicológico se endireitou, as dores e as dificuldades estavão ali, mas as vi de forma diferente, como uma forma de desafio, se aguento isso no treino, posso aguentar as dificuldades da prova..

Apartir de então o pace passou pra 5:30 - 5:25 com fc em A1, agora ficou ótimo.

E assim fui até o final dos 25km, um treino muito louco e de muitaaaa&nbsp;superação.

Tô cansada e continuo dolorida, &nbsp;mas depois de hoje fico mais confiante pra fazer o Iron.

Treinar pro Iron é insano, você tem que ser forte como o aço, mas tem horas que é frágil como um papel.

Agora tô dando risada, mas não foi nada fácil, pra mim chorar, a coisa tah muitooooo feia.

Vamos que vamos que o Iron tah chegando, faltam 50 dias.

BJUS!!!!