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BRAZILIAN TAEKWONDO FESTIVAL - 2011
Autor: Koryo | Publicado: 2011-07-27T11:53:00-03:00

Senhores Atletas, Técnicos, Mestres, e Presidentes! A Comissão Organizadora, presidente Grão-Mestre Yong Min Kim e o Grão Mestre Yeo Jun Kim (Mestre-responsavél da 1ª do Brasil e presidente da FETESP) têm a honra de convidar Vs. Sa e sua equipe para participarem do Melhor Evento do Brasil, 41st Brazilian Taekwondo Festival (BRAZIL GAMES) a ser realizado nos dias 29 à 31de julho de 2011 em São Paulo.O Festival Brasileiro de Taekwondo, considerado pelos participantes o evento “SHOW DE BOLA”, é dividida em:Brazil Games (kyorugui individual): 14º Campeonato Mundial de Duplas;14º Miss Taekwondo Internacional;13º Brazil Mudo Games (Artes Marciais); e13º Seminário Internacional de Taekwondo.Em 2009 e 2010, batemos o recorde histórico do Taekwondo Brasileiro “Brazil Games” (antiga Open) com mais de 1800 atletas e oficiais nacionais e internacionais.Muito elogiados pela organização, infra-estrutura, logística e dedicação da Comissão, além da participação de inúmeros e nível técnica dos atletas, mestre renomados e seleções internacionais (Equipe Universitária da Coréia). Com o apoio inédito do Ministério de Esporte e Cultura da Coréia,  o Korean Tigers Demo Team que promoveu apresentações incríveis em programas de televisão, divulgando a arte do Taekwondo.E a equipe da Associação Castilho de Taekwondo estará viajando nessa quinta feira dia 28/07 com fome de medalhas.
Boa viagem galeraaaaa!
Campeonato Brasileiro Infantil - Juvenil - Sub 21.
Autor: Koryo | Publicado: 2011-07-07T12:58:00-03:00

                        Nesse final de semana acontece o Campeonato Brasileiro Infantil - Juvenil e Sub 21 de Taekwondo e o jovem Daniel Castilho é o nosso representante la em Porto Velho - Rondonia... Melhor é o Unico representante Capixaba!Somente com o apoio de seu pai e tecnico o mestre Rogério Castilho.Eles Embarcaram hoje as 10:00 da manha...Boa Luta Dani!!!
Estamos de volta
Autor: Koryo | Publicado: 2012-01-09T01:35:00-02:00

Martial ArMix ts  Specifc
Modalidade de Luta que reuni tecnicas de modalidades  marciais como:
Taekwondo, Karate, Judo e  Boxe.

Voltado
para a defesa pessoal  e comperição, as técnicas da modalidade envolvem o uso dos pés, das mãos e dos  punhos, em uma combinação de movimentos marciais. Os exercícios são benéficos  para a parte cardiorrespiratória e melhoram a coordenação e a flexibilidade.

O que é MMA -S:

MMA-S  é a sigla para Mixed Martial Arts - Specifc , ou em português, artes marciais  mistas  especificas.
MMA são artes marciais que incluem golpes de luta em pé  e técnicas de luta no chão. As artes marciais mistas podem ser praticadas como  um esporte de contato de maneira regular ou em torneios, em que dois  concorrentes tentam derrotar um ao outro.

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Kombat tem o objetvo de agrupar tecnicas  de modalidades destintas sem perder a essencia  marcial.
- Principais grupamentos  musculares trabalhados nas artes marciais:

Glúteos.
Bíceps.
Tríceps.
Panturrilha.
Abdômen.

Kombat tem como  foco principal o treinamento fisico, proporcionando aos seus praticantes um  condicionameto fisico excelente para suportar os desgaste diarios sofrido pelo  corpo e é uma forma ideal de combate ao Stress.
Em uma aula de Kombat o aluno  perde cerca de 800 calorias.

Para crianças
Auxilia na  concentração
Ajuda na cordenação Motora
Desenvolvimento  fisico
Disciplina

O Kombat especificamente é muito bom tanto para crianças hiperativas, quanto  para crianças tímidas, pois o trabalho pedagógico desenvolvido busca o  equilíbrio entre estas características.
Motivo pela falta de postagens
Autor: Filipe Carnage | Publicado: 2008-11-27T10:39:00-04:00

Os zumbis cercaram minha casa e arrebentaram o fio da internet, malditos zumbis! Só estou deixando esse recado pois consegui captar um sinal de wireless, fraco, mas o suficiente para mandar essa recado. Dentro de alguns dias receberei ajuda para, ou escapar daqui ou matar esses malditos zumbis e reconectarei novamente a internet daqui do QG. Enquanto os reforços não chegam aproveitem para visitar um blog aliado nesse combate, o Cerebelo na Brita. Lá eles estão com a praga zumbi contida e as postagens seguem regulares:PQP! Esses comedores de carniça estão quebrando umas das barricadas. Inté galera, outro dia eu volto!!! ZUMBIS FELADASPUTAS!!! RÁÁÁÁÁÁÁÁ!!!...
E vem aí o Zombie Walk Curitiba
Autor: Filipe Carnage | Publicado: 2009-01-27T15:17:00-04:00

No dia 22 de fevereiro os mortos-vivos se levantarão para assombrar as ruas de Curitiba. É a quarta edição da Zombie Walk Curitiba, integrando a programação do festival Psycho Carnival 2009. Quebrando o tradicional nhenheném carnavalesco de sambas-enredo e fantasias emplumadas, a zumbizada partirá do Cemitério Municipal às 16h, de onde seguem até as Ruínas de São Francisco, no Largo da Ordem, onde tocarão duas bandas rockabilly e uma de surf music. O “melhor” zumbi ganhará ainda uma camiseta do evento e um chopp. Via PsychoCarnival.com.br
[GAME] Plants Vs Zombies
Autor: Filipe Carnage | Publicado: 2009-05-31T13:40:00-04:00

Com a notícia que o jogo TEAM FORTRESS 2 estaria liberado para jogatina nesse final de semana resolvi re-instalar o Steam para experimentar os updates que o jogo recebeu, mas ao ver que o download do jogo levaria algo em torno de 8 horas pensei em dar uma vasculhada a procura de jogos (de preferência com zumbis). E foi nessa vasculhada que acabei trombando com uma proposta um tanto estranha só pelo nome: PLANTS Vs ZOMBIES!A primeira coisa que me pensei foi "WATHA FUCK PORRA IS THAT!?". Resolvi baixar para ver que diabos era um jogo que rivalizava simples PLANTAS diante de ZUMBIS comedores de cérebro, ainda mais sendo só 30 Mbs fui logo fazendo o download pra testar. E não é que o joguinho é viciante? Fui jogando pela madrugada e quando já estava completamente viciado no joguinho ele dá uma janela de aviso que "a versão trial tinha expirado, 60 minutos já terminaram". PQP, só porque eu estava embalado no jogo!? Rapidamente vasculhei na internet e acabei por encontrar o crack do jogo, que agora está disponível aqui pra você também no final da postagem.O legal do jogo é que depois de passar o domingo inteiro jogando eu até dei final nele, mas ele tem muito mais coisas pra ir habilitando e comprando como mini-jogos e puzzles dos mais variados.Com certeza é o jogo mais divertido que eu joguei/baixei/upei este ano. Vale muito a pena baixar, ainda mais porque é o primeiro jogo que vejo que une ESTRATÉGIA e ZUMBIS!!!Faça o download dos dois arquivos e após instalar o jogo descompacte o arquivo do Crack, pegue todo o conteúdo do mesmo e substitua todos os arquivos na pasta do jogo. Pronto! Agora você vai poder encher a cabeça desses zumbis de repolho, milho, ervilhas e afins!DOWNLOADPlants Vs Zombies: The GameDOWNLOADCrack de PVsZVocê já conhece o CEREBELO NA BRITA?
[Terror] DIÁRIO DOS MORTOS - 2008
Autor: Filipe Carnage | Publicado: 2008-10-02T08:30:00-04:00

SinopseQuando um grupo de estudantes de cinema a fazer um filme de terror no meio da floresta descobre que os mortos voltaram a reviver, viram as suas câmaras para o verdadeiro horror que subitamente se encontra à sua frente, criando um diário na primeira pessoa dos seus sangrentos encontros e da desintegração de tudo o que lhes é mais querido.Contado com o tradicional humor negro de Romero e um olhar crítico para com o mundo na era pós-Katrina, Diário dos Mortos, marca o regresso às raízes do celebrado mestre do horror.Ficha TécnicaDireção: George A. RomeroRoteiro: George A. RomeroMúsica:  Norman OrensteinEdição: Michael DohertyElenco: Michelle Morgan, Joshua Close, Shawn Roberts, Joe DinicolDadosFormato: RMVBÁudio: InglêsLegendas: PortuguêsDuração: 1:31Servidor: RapidshareDOWNLOAD via RapidshareParte 1 de 4Parte 2 de 4Parte 3 de 4Parte 4 de 4Vale a pena o download, muito legal mesmo o filme. Até o próximo filme!
Cosplay tem idade?
Autor: Ilustre Arte | Publicado: 2013-06-05T07:05:00-07:00

Ela tem 58 anos, é cosplayer e mostra com orgulho que idade nunca foi empecilho para seus hobbys.
Em sua página no facebook, a mexicana dona Rosa María Durán Rentería posta seus trabalhos como cosplayer. Confira alguns deles abaixo:

( Dica: Gwen)
Astronauta chinesa dá aula no espaço para 60 milhões de crianças
Autor: Ilustre Arte | Publicado: 2013-06-26T07:30:00-07:00

A astronauta chinesa Wang Yaping, 33 anos, deu uma aula nesta quinta-feira a bordo da nave espacial Shenzhou X, que foi retransmitida ao vivo para 60 milhões de crianças do país asiático, na primeira vez que a China fez este tipo de atividade no espaço.

Wang, a segunda mulher astronauta da China, mostrou aos estudantes do ensino médio do país asiático o funcionamento de algumas leis da física na gravidade zero e, como uma típica professora, fez perguntas às crianças para que estes demonstrassem seus conhecimentos, um evento que foi retransmitido por vários canais da emissora estatal CFTV.

A bordo do módulo espacial, Wang apresentou às crianças os seus companheiros de viagem, os astronautas Zhang Xiaoguang (que gravou a classe com uma câmera de vídeo) e Nie Haisheng, o comandante de voo, que fez uma pirueta no ar para mostrar aos estudantes a ausência de gravidade.

Depois, com pêndulos, giroscópios e gotas d'água flutuando no ar, Wang mostrou às crianças vários fenômenos que ocorrem com a ausência de gravidade, uma aula que mais parecia um espetáculo de mágica.

A China é o terceiro país do mundo com capacidade para enviar astronautas para o espaço (depois de Estados Unidos e Rússia) e busca uma maior aproximação do programa espacial - que é cercado de segredos por sua origem militar - com a sua população, dez anos depois do primeiro voo tripulado.84

Fonte:  Portal Terra
Elefantes pintores?
Autor: Ilustre Arte | Publicado: 2013-06-06T07:11:00-07:00

Na Tailândia, uma coisa fora do comum tem chamado a atenção de muita gente:
Elefantes artistas. 
Depois de muito treinamento, à base de prêmios como cana-de-açúcar e bananas, os elefantes fazem obras de arte.
Fake ou real? Veja o vídeo:

Fonte: Zupi

(Dica da Priscila)
Criatividade não tem idade!
Autor: Ilustre Arte | Publicado: 2013-06-18T06:36:00-07:00

Conheça o trabalho de Zev Massachusetts e inspire-se. Jav tem 14 anos, e faz seu auto retrato em miniaturas “esta decisão artística destaca o sentimento de fragilidade que nós temos, enquanto na transição da infância para a vida que ainda é desconhecido para nós”, diz o garoto.

Confira algumas de suas imagens:
Retrato realista pontilhado
Autor: Ilustre Arte | Publicado: 2013-06-20T10:41:00-07:00

Nos EUA o artista Miguel Endara fez uma homenagem a um senhor que perdeu sua memória, um total de 2 milhões, tornando o material bonito e surpreendente. Confira abaixo:

Veja em video: http://vimeo.com/33091687
Esculturas em aço
Autor: Ilustre Arte | Publicado: 2013-06-05T06:55:00-07:00

Flow é uma série de esculturas em aço criadas pelo artista australiano Gil Bruvel. Filho de franceses, foi para a França aos 4 anos de idade, onde desde cedo teve contato com a arte. 

Aos 9 anos já tinha aulas de desenho e aprendia o básico na arte de esculturas. Quando tinha 12 anos, já se considerava um artista e trabalhava pintando com tinta óleo e se deixando influenciar pelas coisas ao seu redor. Ao mesmo tempo aprendia com seu pai, um habilidoso marceneiro, os conceitos de construção e design. Aos 16 começou a estudar em um estúdio de restauração de arte na França. Lá aprendeu técnicas antigas e modernas e também sobre a história da arte.

Confira:

Acesse: http://www.bruvel.com/ para conferir mais trabalhos do artista.

Fonte: Desafio Criativo

(Dica:  Ramon)
Intervenções Publicitárias
Autor: Ilustre Arte | Publicado: 2013-06-13T06:49:00-07:00

Como conseguir chamar a atenção e tornar a comunicação eficiente com uma intervenção na cidade?

 Abaixo  algumas idéias sensacionais de campanhas publicitárias. Confira:

(Dica de Priscila Amaral)
Orelhas élficas - Você faria?
Autor: Ilustre Arte | Publicado: 2013-06-28T12:28:00-07:00

O Sr. Steve Haworth, auto-intitulado "3D Body Modification e Human Evolution Artist"  realiza, além de outras modificações corporais, a "elfisisação" das orelhas ao custo de US$ 600,00. E pasmem! Como não possui qualquer formação médica, Steve realiza o procedimento em seu estúdio sem qualquer tipo de anestesia.

Já o Dr. Lajos Nagy é um cirurgião plástico húngaro radicado em Nova York. Segundo Dr. Nagy, sua inovadora técnica cirúrgica que deixa as orelhas pontiagudas, além de deixar o rosto mais atraente, acreditem, é capaz de melhorar a audição dos pacientes! Por este motivo, Dr. Nagy afirma que  sua técnica cirúrgica é uma febre entre jovens de Nova York  denominados "Faunos Musicais" e que esta febre está prestes a se alastrar para as demais metrópoles do mundo.

O fato é que, ao contrário do que nos faz acreditar em seu site o Dr. Lajos Nagy, deixar as orelhas pontiagudas não se constitui em nenhum desafio técnico-cirúrgico para qualquer cirurgião plástico com boa formação. Prova disso é que Steve Haworth, um cidadão sem qualquer formação médica, também é capaz de realizar o procedimento. Porém, se o paciente se arrepender de ter se "tornado" um elfo, um fauno ou um sósia do Spok, a reconstituição do formato natural da orelha será difícílima ou até mesmo impossível. Como se não bastasse, a tal cirurgia do Dr. Nagy vai contra os preceitos básicos da cirurgia plástica como a promoção da harmonia, da beleza e da função.

Elfos e hobbits não gostaram da idéia e dizem que irão processar por falsidade ideológica os humanos que aderirem à nova moda.

Confira o resultado:
Minilaptop Mobo de 10" da Positivo chega com processador Atom
Autor: tecnews | Publicado: 2008-09-19T10:19:00-03:00

                  A linha Mobo de mininotebooks da Positivo ganhou mais seis pequenos notáveis, com destaque para o modelo Positivo Mobo White 1090, com uma “telona” de 10 polegadas.E comecemos por ele. Além da tela de 10” widescreen SWVGA com resolução de 1024 por 600 pixels, o mininotebook vem com o esperando processador Atom N270 da Intel, 1 GB de RAM e disco rígido de 160 GB. O 1090 tem leitor de cartões, webcam de 1,3 MP, Wi-Fi b e g e duas portas USB 2.0.O peso dele é de 1,3 kg com bateria, que tem duração nominal de quatro horas. Por um preço estimado em 1,5 mil reais, o mininotebook, equipado com Windows XP Home, já vem com o Office Home & Student instalado.Ah, como o nome bem diz, a linha Positivo Mobo White, que são os quatro minilaptops de 10 polegadas, tem cor branca. E o teclado em português é uma enorme vantagem em relação a concorrentes como o Eee PC para quem precisa escrever muito.Já já voltamos com os outros.Logo abaixo do 1090, o Positivo Mobo White 1070 vem com as mesmas configurações do modelo top, mas no lugar do Office, ele traz o BrOffice pré-instalado. O modelo 1050 também traz processador Atom e 1 GB de RAM, mas tem HD de 120 GB.Já o Positivo Mobo White 1000 vem com Linux no lugar do XP, 512 MB de RAM e HD de 80 GB. As outras configurações são as mesmas, inclusive o chip Atom.Primos pobresOs dois modelos de 8,9 polegadas ficam até sem graça perto de seus irmãos maiores. O Mobo M970 vem com Windows XP Home Edition, processador VIA de 1,2 GHz e 512 MB de memória RAM. O disco rígido é de 60 GB e ele vem com os mesmos recursos, como webcam integrada, portas USB e leitor de cartões.O M900 tem configurações muito similares ao M970, mas com memória flash de 4 GB. O peso de ambos com bateria sai por 1,2 kg. Ainda que eles sejam fraquinhos em relação aos de 10 polegadas, já é uma bela evolução em relação ao primeiro Mobo, anunciado no mês de maio.Todos eles chegam ao mercado na segunda quinzena do mês de outubro. Os preços passados não são oficiais, mas assim que forem confirmados, voltamos aqui para dizer. A única dica mesmo fica em relação ao 1090. O presidente da empresa, Helio Rotenberg, afirmou hoje em coletiva de imprensa que os preços para a nova linha do Mobo vão variar de mil a 1,5 mil reais.
GPS da Sanyo tem TV digital e 4 GB SSD
Autor: tecnews | Publicado: 2008-09-23T07:50:00-03:00

                 A Sanyo vai lançar no Japão, dia 21 de outubro, um navegador GPS com sintonizador de TV digital padrão 1-Seg e um solid state disk de 4 GB.O Gorilla NV-BD600DT tem uma telona de 5,8 polegadas. No Brasil, só dá para achar coisa parecida numa Santa Ifigênia da vida. E são aqueles produtos chineses, sem marca.O aparelho fornece, ainda, informações de tráfego em tempo real, item de série nos navegadores gringos. O preço ainda não foi informado.
Mini-PC tem tela de 7" no gabinete
Autor: tecnews | Publicado: 2008-09-23T07:32:00-03:00

                 Este pequeno desktop é o D10, fabricado pela japonesa Shuttle. O grande barato do produto é que ele tem uma telinha de 7 polegadas touch screen no próprio gabinete.Há várias configurações, com Core 2 Duo E4000, Dual Core E2000 ou Celeron 400. Vem com 2 GB ou 4 GB de RAM, placa de áudio 5.1 e quatro portas USB. O resto ainda não foi divulgado.O micro estará nas lojas do Japão na próxima semana, custando, na configuração básica, o equivalente a 330 euros.
Compaq 6910p é um notebook para empresas com 3G embutido
Autor: tecnews | Publicado: 2008-09-23T07:47:00-03:00

                 Com modem 3G, rede Wi-Fi 802.11n, Bluetooth e leitor biométrico, o notebook Compaq 6910p, da HP, é uma ótima opção para empresas antenadas.O micro tem teclado confortável e vem com o Windows Vista Business. O processador é um Intel Core 2 Duo T8100 de 2,1 GHz e ele tem 2 GB de memória RAM. Para armazenamento, o notebook tem HD de 160 GB.O visual do Compaq é discreto, mas um tanto antiquado, não possui webcam nem saída de vídeo digital (DVI ou HDMI). O preço sugerido ao modelo 6910p, da HP, é de 4 599 reais.
Pioneer traz para o Brasil player de Blu-ray BDP-LX71
Autor: tecnews | Publicado: 2008-09-23T07:49:00-03:00

                 A Pioneer anunciou que até o final do ano os brasileiros terão mais uma opção para rodar filmes em Blu-ray, o player BDP-LX71.No entanto, a empresa não divulgou quanto teremos que pagar para ver os filmes com resolução 1080p e áudio 7.1 no seu leitor.O destaque nas conexões é a saída HDMI 1.3. Por outro lado, diferentemente de muitos players de Blu-ray atuais, o modelo não tem porta Ethernet para conexão à web para atualizações de firmware.
Imation terá HD externo com USB wireless
Autor: tecnews | Publicado: 2008-10-25T09:55:00-02:00

  Chega ainda este ano às lojas gringas o Apollo Pro WX, um HD externo  compatível com a tecnologia WUSB, que transmite dados na mesma velocidade da USB  2.0, mas sem usar fios.  Esse tipo de interface usa o sistema de rádio UWB (Ultra Wide Band), ideal  para curtas distâncias. Na teoria, os equipamentos com essa tecnologia deverão  alcançar velocidades de até 480 Mbps, a até 3 metros da fonte, e 110 Mbps, a 10  metros.  O disco estará disponível em versões de 250 GB a 1,5 TB. Os preços ainda  não foram divulgados.
Mouse gamer da Mtek tem 3 200 dpi e botões programáveis
Autor: tecnews | Publicado: 2008-09-23T07:28:00-03:00

                        Cansou de tomar tiro porque não conseguiu sair rapidão da mira do adversário? De repente, o problema pode ser o mouse. Um modelo mais preciso e veloz, como o Gaming Xtreme, da Mtek, pode resolver.Ele funciona a até 3 200 dpi, mas é configurável. Quando você não estiver jogando e quiser fazer um desenho, ou mesmo selecionar texto no Word, basta diminuir a precisão e, conseqüentemente, a sensibilidade.Também dá para programar os dois botões laterais, usando um software bem simples que acompanha o produto. É possível, ainda, configurar três modos de uso. Em cada um deles, os botões podem ter funções diferentes.Como tem memória interna, o mouse transporta nele mesmo suas preferências. Outra coisa personalizável é o peso, pois o equipamento vem com pequenas bolinhas que podem ser retiradas.O Gaming Xtreme está chegando às lojas nas próximas semanas, por 120 reais.
iRex faz leitor de e-book em formato de revista
Autor: tecnews | Publicado: 2008-09-23T07:53:00-03:00

                 O que era protótipo agora já está nas lojas americanas. A iRex fez um produto chamado Digital Reader, um leitor de e-book com tela de 10,2 polegadas e a espessura de uma revista.O aparelho lê arquivos do Office e PDF, além de ter conexões Wi-Fi e 3G para ir buscar conteúdos na internet. O Bluetooth para troca de informações também está incluso.O leitor tem três versões: a mais simples, que não acessa a internet, custa 649 dólares. A intermediária sai por 749 dólares e vem com uma super caneta stylus (que deve ser feita de ouro). A terceira, completa, custa 849 dólares.
Positivo acerta a mão com Mobo White 1050
Autor: tecnews | Publicado: 2008-09-23T07:45:00-03:00

                  Se os minilaptops ainda precisassem de um bom argumento para garantir a categoria, agora teriam um bom candidato. O Mobo White 50, que já está no INFOLAB, é irresistível.Com tela brilhante e bem definida de 10 polegadas, teclado confortável com cedilha e acentos nos lugares certos, como deve ser obrigatório no Brasil, um processador valente, o Atom N270, HD de 120 GB e 1GB de memória, ele é uma das propostas mais atraentes de segundo laptop que já surgiram no país.  XP, Wi-Fi, leitor de cartões, microfone e webcam completam o pacote.Estou escrevendo este blog no próprio Mobo White, sem precisar fazer qualquer malabarismo. No portfólio  da Positivo, ele só vai ficar atrás de uma versão mais encorpada de HD, de 160 GB (que francamente, não faz tanta diferença) e de outra que terá chip 3G (essa, sim, uma vantagem e tanto).  O preço do White 1050 ainda não foi divulgado, mas deve ficar na faixa entre 1200 e 1500 reais, pelo que se pode deduzir das afirmações da empresa em sua última coletiva de imprensa.Em tempo: o Mobo White 1050 tem enorme semelhança com os competentes Mirax Freedom e MSI Wind,  como se tivessem saído da mesma forma.
PC da Positivo vem com Core 2 Quad e Blu-ray por R$ 3,5 mil
Autor: tecnews | Publicado: 2008-09-19T10:19:00-03:00

                 A Positivo vai colocar no mercado um desktop com gravador de Blu-ray embutido ao preço de 3,5 mil reais: o Positivo PCTV S530.Ele não vem com monitor, mas traz uma conexão HDMI para plugá-lo numa TV full HD. A idéia é que o computador funcione como um mídia center da casa. O PC já vem de fábrica com uma placa para receber programação de TV em alta definição, possibilitando que o usuário assista e grave programas da TV digital aberta.As configurações do S530 são de dar medo: processador Intel Core 2 Quad Q6600, 3 GB de RAM e disco rígido de 500 GB. A placa de vídeo é offboard com 512 MB (eles não divulgaram o modelo exato) oferece resolução máxima de 2560 por 1600 e suporte a DirectX 10. O sistema operacional é o Windows Vista Premium.A máquina tem seis portas USB, leitor de cartões e infravermelho. Apesar de não vir com monitor, o computador traz mouse e teclado sem fio. Além disso, ele chama atenção pelo design, com um acabamento emborrachado e arredondado, bem mais elegante que os desktops antigos da Positivo.
BEST-SELLERS DE CARREIRA
Autor: Lanna | Publicado: 2006-05-16T16:39:00-03:00

A revista VOCÊ S/A fez uma pesquisa em livrarias de todo o país e publicou neste mês de maio de 2006 uma lista de 10 best-sellers de carreira. Confira:1. O MONGE E O EXECUTIVO (primeiríssimo lugar!!)James C. Hunter -Editora Sextante2. COMO SE TORNAR UM LÍDER SERVIDORJames C. Hunter -Editora Sextante3. CASAIS INTELIGENTES ENRIQUECEM JUNTOSGustavo CerbasiEditora Gente4. JESUS, O MAIOR LÍDER QUE JÁ EXISTIULaurie Beth JonesEditora Sextante5. PAI RICO, PAI POBRERobert T. kiyosaki & Sharon L. lechterEditora Campus6. QUEM MEXEU NO MEU QUEIJO?Spencer JohnsonEditora Record7. OS 7 HÁBITOS DAS PESSOAS ALTAMENTE EFICAZESStephen R. CoveyEditora Best Seller8. COMO TRABALHAR PARA UM IDIOTAJohn hooverEditora Futura9. O SEGREDO DE LUÍZA Fernando DolabelaCultura Editores 10. PAIXÃO POR VENCERJack welchEditora CampusConceitos de liderança servidora, segundo o escritor James Hunter campeão de vendas:•O papel do líder é identificar e satisfazer as necessidades legítimas das pessoas – e não simplesmente seus desejos e vontades. •A verdadeira liderança requer enorme doação do líder.•O ponto forte do líder não é dar ordens. É apoiar sua equipe a ser melhor sempre.•O líder não faz o que seu time quer, mas o que precisa.•O caráter é a essência do líder.•O líder é as escolhas que faz nas dezenas de decisões que toma no dia-a-dia.•Os princípios do líder são: paciência, gentileza, humildade, respeito, altruísmo, perdão, honestidade, compromisso. " É necessário repensar a liderança menos idealizada e mais pragmática, ouvindo aqueles que de fato a exercem na linha de frente" É realmente engraçado que os executivos somente agora estejam chegando a uma conclusão de que os funcionários de "linha de frente"  devem ser ouvidos!!! Conclusão esta que todos nós já tínhamos a muuuuuuito tempo, já que a maioria de nós conhecemos na "prática" o que é preciso para amenizar os problemas que impedem o crescimento da empresa.Já temos esta conquista enfim!
DICAS PARA QUEM ESTÁ SE PREPARANDO PARA O VESTIBULAR
Autor: Lanna | Publicado: 2006-06-13T18:54:00-03:00

Dicas importantes para se dá bem no vestibular, além de estudar muito é claro!!! Confira:1) Na hora de escolher uma profissão, não pense somente no mercado de trabalho e no aspecto financeiro;2) Procure uma profissão com a qual você tem uma afinidade e aptidão. Saiba como é a rotina do profissional e perceba o que o agrada e desagrada;3) Aceite conselhos e orientações dos seus pais, troque o máximo de informações com eles, mas lembre-se de que a escolha da profissão é sua;4) Na hora de estudar, escolha um ambiente apropriado e defina os horários em que os seus estudos rendem mais, não se esqueça de fazer pequenos intervalos;5) Não ultrapasse seus limites físicos e emocionais. Dormir bem, alimentar-se corretamente e ter momentos de lazer são fundamentais para diminuir o estresse, pois estresse pode fazer você ter um branco e cair por terra todo o seu esforço;6) Não deixe de sair com seus amigos. Por mais que muitos estejam disputando as mesmas vagas, é bom trocar experiências com quem está no mesmo barco que você, mas não exagere hein?!!7) Não deixe para estudar toda a matéria na véspera da prova;8) Procure conscientizar sua família sobre a importância deste ano na sua vida. Se tiver a colaboração do grupo familiar sua ansiedade certamente será menor;9) É muito importante, na véspera do exame, visitar o local da sua prova, definir o trajeto e o horário e pesquisar os meios de transporte disponíveis. Isso evita correrias e contratempos, pois muitos vestibulandos se dedicaram o ano todo e por causa de um trajeto mal definido, teve que esperar o próximo ano para fazer a prova;10) Mantenha a calma e não tenha pressa em responder às questões da prova. O tempo deve ser seu aliado e não seu adversário nesse momento.
Orçamento doméstico
Autor: Lanna | Publicado: 2006-05-25T18:08:00-03:00

Nós brasileiros estamos ficando cada vez mais endividados, segundo dados do Banco Central.Quem nunca ouviu aquela velha frase: “eu adoro uma prestação”! Parece que brasileiro não consegue viver sem prestação, inclusive aqueles de poder aquisitivo bom.Os especialistas dizem que nós brasileiros não temos metas e nem planejamento, e isso é uma questão cultural na qual devemos reeducar nossos hábitos e aprender desde já a sermos menos impulsivos traçando metas como comprar um carro ou a casa própria, fazer uma viagem... aprendendo a poupar para atingir esses objetivos.Infelizmente muitas pessoas (inclusive eu) fazem muitas prestações para se disciplinarem, porque temem gastar o salário. Mas não é a melhor forma, pois quem compra à vista pode pechinchar e impor condições, quem compra a prazo tem de obedecer às regras impostas pelo vendedor.Não se recomenda jamais pegar dinheiro emprestado para consumir, emprestar para amigos e parentes ou pagar empréstimos, salvo no caso de crédito consignado em folha (que tem juro menor) para pagar dívidas mais caras como cartão de crédito que cada mês de atraso, cobram juros EXORBITANTES no qual sairia muuuuuitíssimo caro.Algumas dicas:• Informe-se no Banco Central (0800 992345), ou pelo site, se a empresa tem autorização para realizar tais empréstimos.• Ligue para os órgãos de defesa ao consumidor para verificar se não existem muitas reclamações contra a empresa.• Guarde todo o material publicitário. Ele integra o contrato e suas informações devem ser cumpridas.• Atenção na hora de assinar o contrato. Leia com cuidado.• Despesas fixas como impostos, aluguel, prestação do carro ou da casa e planos de saúde devem ser imediatamente abatidos do salário.• Alimentação, contas de água, luz telefone, multas e telefone celular são contas que podem ser enxugadas. Acompanhe mês a mês e defina metas para tentar reduzi-las.• Alterne as compras consideradas supérfluas. Roupas, perfumes, jantares e viagens em freqüência corroem qualquer previsão de gastos• O melhor é pagar dívidas consideradas caras. Se o cartão de crédito está pesando no bolso, livre-se dele. Guarde na carteira menos folhas de cheques• Evite assumir prestações, caso esteja empenhado em fazer realmente um ajuste em seu orçamento.Observação:Estou tentando me disciplinar com relação a cumprimento de metas e já consegui alguns resultados apesar de ter muitas atitudes erradas a corrigir, mas eu chego lá!!!
Teste seus conhecimentos
Autor: Lanna | Publicado: 2006-05-26T23:35:00-03:00

Dicas de sites com simulados, testes vocacionais e desafios pra você vestibulando testar seus conhecimentos e ficar afiado na hora do vestibular!Confiram: DesafiosJogo sobre Lingua PotuguesaTestesSimulado FUVESTSimuladoSimuladosimuladossimuladoSimuladoSimuladoOrientacao VocacionalTeste VocacionalTeste Vocacional
EMPRESAS CONSULTAM ORKUT ANTES DE CONTRATAR
Autor: Lanna | Publicado: 2006-05-08T22:19:00-03:00

Algumas empresas antes de contratar consultam o ORKUT para saber mais a fundo sobre os candidatos, coisas que não são perceptíveis durante a entrevista. É no ORKUT através das comunidades que se conhece mais a respeito do futuro funcionário, tais como “Eu odeio acordar cedo” ou “Eu odeio trabalhar”, comunidades que vão contra a moral e ética...Há alguns empresários que não concordam em descartar  um candidato de uma seleção somente por que ele participa de uma comunidade do tipo  “Eu odeio acordar cedo”,  pois eles acham que nem sempre ele chegará atrasado por isso. Porém, alguns levam bastante a sério e já descartam logo a possibilidade de contratação.Que perfil de funcionário você passa através do seu ORKUT para as empresas?!Aquele do qual a empresa não se arrependerá de contratar ou aquele do qual a empresa foge?!!
Obesidade atrapalha na hora da entrevista de Emprego?
Autor: Lanna | Publicado: 2006-05-27T22:33:00-03:00

Na hora da contratação a obesidade atrapalha ou nao? Será que isso é levado em conta para julgar o desempenho do candidato?Segundo Max Gehringer comentarista e autor de livros, diz que ocorre sim. Ele deu uma entrevista* no qual disse que o responsável pela contratação geralmente têm opiniões do tipo: pessoas obesas são menos produtivas e cansam mais rapidamente (o que nem sempre é verdade), ou pensando no futuro, pessoas obesas terão mais problemas de saúde, perderão mais dias de trabalho e utilizarão mais assistência médica. E ele diz que a situação está prevista para piorar, pois as empresas americanas estão numa campanha antiobesidade no qual irão dar preferência na hora da contratação. Como nós copiamos tudo de lá, logo estará assim aqui também. Agora já não é mais uma questão de estética ou saúde, e sim de emprego! O jeito é fechar a boca, pra não morrer de "fome" e desempregado! *Época 22/05/06
"LINDA HISTÓRIA DE AMOR"
Autor: Lanna | Publicado: 2006-05-23T21:29:00-03:00

Toda mulher durante sua gestação tem muito medo que seu bebê tenha alguma síndrome, e quando descobre que está grávida de um bebê com síndrome de down ficam arrasadas e a maioria dos médicos recomendam logo um aborto como solução para o “problema”. Muitas mulheres têm recorrido ao aborto como alternativa para seus temores com relação a um bebê com deficiência pois pensam que estão num pesadelo que precisam sair desesperadamente.Conheço a história de uma mulher,que se chama Michelle, que teve essa experiência de vida e conseguiu passar por cima de toda esses temores e preconceitos e vive atualmente uma linda história de amor com sua filhinha que ela chama de Pérola.Veja o relato de Michelle, e entenda porque ela chama sua filha de  Pérola,: “... algo que não deveria estar ali na ostra, um cisco por exemplo, uma impureza, que a ostra não pode se livrar, não tem como retirar aquilo que a prejudica, então numa cartada linda ela envolve essa " impureza " com algo que não a prejudique e a cada nova camada desse revestimento vai se formando a pérola,” que é  uma das mais linda das jóias.É assim que essa mãe “Vencedora” chama sua filhinha com Síndrome de Down de 1 ano e seis meses.Para saber maiores informações sobre a gravidez de Michelle e sobre a PérolaGabi acesse:Gravidez de MichellePérolaGabi
Se você tem conta-salário, fique ligado nos seus direitos.
Autor: Lanna | Publicado: 2006-05-02T22:14:00-03:00

Saibam quais são os direitos dos correntistas da conta-salário:•O banco não pode cobrar tarifa de quem tem conta-salário, desde que seja usada somente para receber o pagamento. 100% do salário devem sair da conta após o depósito feito pela empresa.•A conta só pode ser movimentada com cartão magnético.•No caso de substituição do cartão magnético por perda, roubo ou dano, o banco poderá cobrar uma tarifa de reposição.•O cliente pode transferir uma vez por mês seu dinheiro por DOC ou TED para outro banco. Os serviços são gratuitos.Esses direitos são garantidos pelo Banco do Brasil pelo parágrafo 2 do artigo 1 da Resolução 2.718.
Virou moda :Coca-Cola terá de indenizar consumidora em R$ 14.480
Autor: Imprensa do Sul da Bahia | Publicado: 2014-03-15T08:14:00-03:00

A Coca-Cola terá de indenizar em R$ 14.480 uma consumidora que encontrou fungos dentro de uma garrafa do refrigerante. A decisão é da Terceira Turma do Superior Tribunal de Justiça (STJ), que afirmou que, mesmo sem ter havido abertura da embalagem ou ingestão do líquido, houve risco a saúde e a integridade física ou psíquica da consumidora. O caso aconteceu em novembro de 2005. Antes de ingerir o refrigerante, a consumidora percebeu que em seu interior havia fragmentos estranhos, que a fizeram pensar se tratar de uma lagartixa. O laudo pericial afirmou que eram fungos. Segundo o STJ, a consumidora procurou a empresa, que prometeu trocar o produto. No entanto, isso não aconteceu, o que a levou a ajuizar a ação indenizatória por dano moral e material. 
O que os homens odeiam no sexo
Autor: Imprensa do Sul da Bahia | Publicado: 2014-04-12T11:27:00-03:00

O sexo é um momento de troca e de satisfação mútua. Para que seja bacana, ambos devem estar envolvidos e entregues à situação, ser respeitosos consigo e com o outro e ter como principal objetivo sentir e proporcionar prazer. Tanto para homens como para mulheres, a falta destes elementos promove uma relação desinteressante e pouco prazerosa.

Portanto, para saber do que os homens não gostam na cama, basta olhar para si mesma e identificar os fatores que mais te desestimulam. As respostas, muito provavelmente, serão parecidas.

Os homens, no entanto, possuem, no geral, uma característica um pouco diferente das mulheres. A maioria deles tem problemas relacionados à autoestima e autoconfiança na cama e, portanto, para que eles sintam que a experiência foi positiva, precisam perceber, antes de mais nada, que estão agradando suas parceiras. É a partir desta obsessão por ter o desempenho sempre perfeito que surgem as principais reclamações masculinas quando o assunto é sexo
Casados há 45 anos, marido e mulher morrem em intervalo de 10 minutos
Autor: Imprensa do Sul da Bahia | Publicado: 2014-03-20T18:20:00-03:00

Um casal americano do estado da Flórida, viveu junto por 45 anos e não resistiu permanecer separado por mais de 10 minutos. Foi nesse pequeno intervalo de tempo que Naomi Shirley, de 75 anos, e Tom Shirley, 83, morreram no último domingo. De acordo com informações do jornal britânico Daily Mail, Tom estava internado em um hospital por conta de problemas no coração. Naomi foi chamada para visitá-lo quando os médicos afirmaram que seu marido estava perto de morrer, mas ela morreu a caminho da visita, dez minutos após a morte de Tom. "Meu pai morreu sem saber que minha mãe estava indo visitá-lo e ela morreu dez minutos depois dele. Então nenhum deles sabia que o outro havia morrido." relata o filho do casal Tommy Shirley ao canal de televisão americano, NBC. Tom já havia passado por uma cirurgia no coração no ano passado. "Tenho certeza que eles ficariam muito satisfeitos. Eu não poderia imaginar uma melhor maneira de se despedirem juntos", conta outro filho do casal, Troy Shirley, à NBC. Tom e Naomi se conheceram em uma farmácia, e se casaram em 1969. Eles tiveram quatro filhos. "O que mais eles poderiam pedir? Eles realmente amavam um ao outro", completa Troy.
Carol Dias, Sophie Abrão e outras celebridades participam do Mega Moda Fashion
Autor: Imprensa do Sul da Bahia | Publicado: 2014-04-12T11:29:00-03:00

Foto: Fred Pontes

Sempre focado em atrair novos compradores e mostrar a moda feita em Goiás, o Mega Moda Shopping promoveu nesta quinta-feira (10) a primeira edição do Mega Moda Fashion com participação de diversas celebridades. No passarela, 16 marcas goianas apresentaram a coleção Outono/Inverno 2014, com a participação especial do atores Guilherme Leican e Sophie Abrão, além do ex-BBB Rodrigão, da panicat Carol Dias e da bailarina do Faustão Ângela Souza. O ex-BBB Yuri Fernandes fez presença VIP na primeira fila para prestigiar a namorada Ângela.
Prefeito de Canavieiras bateu o martelo e a cidade terá carnaval
Autor: Imprensa do Sul da Bahia | Publicado: 2014-02-13T13:44:00-03:00

O prefeito de Canavieiras, Almir Melo (PMDB), decidiu realizar o carnaval deste ano no município. O alcaide está avaliando quais atrações contratar.

A festa contará com dois trios carretas, sendo que durante o dia a folia será na praia, recuperando o tradicional carnaval da cidade. A prefeitura também vai realizar o carnaval cultural.

Segundo informações, a festa deverá contar com as bandas Guig Ghetto, É o Tchan, Selva branca, Tôa Toa Banda Pra te querer  e Tsunami , sendo que outras bandas regionais.
Bloco As Muquiranas de Camacan prepara surpresa para o mês de Junho
Autor: Imprensa do Sul da Bahia | Publicado: 2014-03-30T00:00:00-03:00

As Muquiranas – Irreverência e alegria fazem a sua história!

Animação, alegria e irreverência. Essas são as principais características de um dos mais tradicionais blocos de travestidos do aniversário de Camacan. Criado em 2009 por um grupo de amigos , ‘As Muquiranas’ é o primeiro bloco de travestidos na história da maior festa popular do planeta. Formado apenas por homens, o grupo se destaca pela criatividade e beleza das fantasias que, a cada ano, geram expectativa no público e na mídia, que aguardam ansiosos pela definição do tema e pela divulgação da peça.

Esse ano de 2014  o bloco vai invadir o arraiá do Xenhenhém em São João do Panelinha nodia 21/06/14 com uma prévia de um ensaio para a festa de aniversário de Camacan em Agosto.

Aguarde em breve mais informações sobre o evento de Junho em São João do Panelinha.
Fundação Hospitalar de Camacã será reaberta na segunda 24/03
Autor: Imprensa do Sul da Bahia | Publicado: 2014-03-21T22:02:00-03:00

No próximo dia 24/03/2014, às 09:00h vai acontecer a reabertura da Fundação Hospitalar de Camacan.

A Fundação, que agora conta com nova administração, vai passar a atender inicialmente 06 municípios, ampliando significativamente o acesso ao serviço de medicina intensiva na região sendo eles: Camacan, Pau Brasil, Jussari, Mascote, Santa Luzia e Arataca.Vão fazer parte desta nova administração o Gestor Mardson Silva, o Diretor Médico Dr. Almir Gonçalves Filho e Corpo Clínico Erick Ettinger Filho, Dr. Rommel Santos Pires e Dr. Antônio Augusto Alves Rossi.

A Fundação Hospitalar de Camacan, junto a população, agradecem a Secretaria de Saúde do Estado, e também ao ex-secretario Jorge Solla por esta realização.

Contamos com a presença de todos, para prestigiar este momento de tamanha importância para a cidade e a micro região
Pai desabafa sobre SUS: posso internar meu filho em estádio?
Autor: Imprensa do Sul da Bahia | Publicado: 2014-04-12T11:27:00-03:00

O desabafo de um pai sobre as condições do hospital no qual o filho de quatro anos está internado repercutiu nas redes sociais. A postagem, de 9 de abril, tinha, até as 19h30 desta sexta-feira (11), mais de 6 mil compartilhamentos.

Alexandre Blauth conta que o filho está no Hospital da Criança Conceição, em Porto Alegre. Segundo ele, há uma “briga ferrenha por: esparadrapos, antibióticos, etc”. Ele ainda reclama das condições de limpeza do local.

Blauth compara as condições do Sistema Único de Saúde (SUS) aos investimentos feitos para a Copa do Mundo de Futebol e criticou a fala de Pelé de que “não se faz Copa com hospital” – na verdade, a frase foi dita pelo também ex-jogador Ronaldo Nazário.

“Senhor pelé, tem esparadrapo no maracana, no beirario ou na arena do gremio? Posso internar meu filho em algum desses estadios? O exame que meu filho tem que fazer tem lá? (SIC).”

O Terra entrou em contato com o hospital para saber um posicionamento da instituição sobre os problemas. Até o horário de publicação, não houve resposta. (Com informações do Terra Notícias).
Preta Gil recusa pedido de desculpas do Pânico
Autor: Imprensa do Sul da Bahia | Publicado: 2014-04-12T11:26:00-03:00

Preta Gil recusou uma tentativa de reconciliação com o programa Pânico na Band. Abordada por Nicole Bahls e Matheus Mazzafera no aeroporto Santos Dumont, no Rio de Janeiro, nesta quinta-feira, 9, a cantora se negou até a receber um buquê de flores que os repórteres levaram para ela. O humorístico, segundo o site Na Telinha, tentou se desculpar pela edição do último domingo, 6, em que o comediante Gui Santana tentou "doar" roupas masculinas, de tamanho grande, que seriam do apresentador André Marques à artista, de quando ele ainda pesava cerca de 50 kg a mais. A princípio, a cantora foi simpática e perguntou se o programa queria fazer as pazes com ela, mas quando viu do que se tratava, não gostou da brincadeira e recusou o "presente". "São roupas masculinas que não fazem parte do meu manequim. Não vou aceitar, porque não vou usar. 
Sistema para bloquear celular pirata começa a funcionar na segunda
Autor: Imprensa do Sul da Bahia | Publicado: 2014-03-15T08:19:00-03:00

Começa a funcionar na segunda-feira (17) o sistema desenvolvido pelas operadoras brasileiras para bloquear no país aparelhos como celulares e tablets, piratas ou mesmo originais, que não possuem certificação da Anatel (Agência Nacional de Telecomunicações). Porém, esses eletrônicos vão continuar a funcionar normalmente pelo menos até setembro, quando as desativações devem efetivamente começar. Até lá, o sistema vai apenas montar um banco de dados com informações sobre os equipamentos em uso no Brasil. A medida vai atingir todos os aparelhos que usam chip e acessam a rede móvel das operadoras, incluindo tablets e até maquinas de cartão de crédito, desde que não sejam homologados. O site da Anatel permite a consulta dos aparelhos homologados e certificados. Também podem deixar de funcionar eletrônicos originais, importados ou comprados no exterior, cujo modelo não seja certificado no Brasil. Para estes casos, a recomendação da agência é que os consumidores, antes de comprarem equipamento fora do país, confirmem antes se o modelo já foi homologado aqui.
Pesagem da semana
Autor: Luana Rodrigues | Publicado: 2013-08-21T00:25:00-03:00

Oi amigas, esses dias foram corridos então nem deu pra postar.

Ontem foi o dia da pesagem da semana, postando atrasada, mas vale.

Peso Inicial: 83,00
Peso semana passada: 77,7
Peso atual: 76,6
Total eliminado: 6,4
Peso eliminado na semana: 1,1kg

Muuuuuuuuuuuuito feliz com o novo peso. Estava um pouco receosa, pois sexta passada foi o níver da minha irmã e eu exagerei um pouco no bolo e nos salgadinhos. 

A mocinha de maninhaLinda, educada, amorosa, inteligente, essa é Lorena Clara, minha irmã.

Canjinha delícia da mamãeÉ isso aí meninas, amanhã posto um 'antes e depois', já se foram seis quilos, a diferença já deve aparecer nas fotos.Beijosss!
Feitos por mim: Colares
Autor: Luana Rodrigues | Publicado: 2013-08-14T12:48:00-03:00

Oi Amigas, na postagem anterior eu fiquei de mostrar as bijus que estou fazendo. Comecei fazendo pra mim, mas minhas amigas foram vendo e querendo também, então uni o útil ao agradável e já comecei a vender, sem contar que é uma terapia. 

Espero que gostem. 

Curtiram???

Sobre a R.A. tudo nos 'trinks' , ontem finalmente comecei a A.F, estou caminhando com o noivo.

Beijos!!!
Fim de semana na linha.
Autor: Luana Rodrigues | Publicado: 2013-08-12T08:30:00-03:00

   Oi amigas, como foi o fim de semana de vocês???

Por aqui tudo firme e forte, como o título da postagem já diz, eu estou na linha, consegui passar pelo fim de semana sem as temidas "jacadas", e olha que refrigerante, batatinha frita e  sorvetes estavam ao meu alcance, mas consegui numa boa rejeitá-los. Muito orgulho de mim mesma. Domingão passei o dia com o noivo, assistindo filmes, sem pipoca e guaraná. 

Acho que pela primeira vez a reeducação alimentar não está sendo um sofrimento, tá tudo tranquilo, me sinto muito focada, porém sem muita pressa para ver os resultados, as vezes a pressa faz com que nos decepcionemos, queremos logo ver as roupas folgadas, o rosto mais fino, a balança 'sorrindo', e as vezes não é tão rápido quanto queremos, e isso acaba desestimulando, por isso estou mais calma quanto aos resultados, eu sei que se fizer tudo certinho eles vão aparecer. 

Fotinhas do fim de semana...

Básica como sempre.Blusa animal print (mandei fazer)Short - RiachueloSapato: Beira Rio

Comprinhas da semanaEsfoliante WUShampoo Ameixa- O boticárioCondicionador Ameixa- O boticárioRemovedor de Maquiagem- Avon

Lanche delíciaSanduíche Natural ( o queijo é cheddar, mas é light)Suco de CajáPois é isso meninas.Amanhã posto o peso atualizado.Beijos e foco.
Eu quero, eu posso, eu consigo!
Autor: Luana Rodrigues | Publicado: 2013-07-03T22:58:00-03:00

Olá minhas linduxas. Tudo beleza??

Por aqui tudo numa animação só. A reeducação alimentar tá fluindo, estou conseguindo vencer minha gula desenfreada, o horário mais complicado é a noite, fico com um leão roncando no estômago, mas estou domando-o (aos poucos).
Meu pai me chamou pra começar a caminhar, fiquei super animada, mas aí ele me fala: "Vamos as cinco da manhã". Gente, eu sou muuuuito dorminhoca, cinco horas da manhã pra mim é madrugada ainda, já tentei inúmeras vezes, mas nunca deu certo. Estou vendo com minha colega de trabalho pra começarmos a malhar numa academia pertinho do trabalho. O que não posso é ficar na vibe de 'não tenho tempo', tem que ter, a.f. é necessidade. 

Andei vendo umas fotos antigas, da época que eu pesava 58 quilos, ai que saudade, mas não desanimei não, ao contrário, vi que minha inspiração sou eu mesma há 4 anos atrás. O lema agora é: Eu quero emagrecer, eu posso emagrecer, eu consigo emagrecer. 

Agora minhas amadas fotinhas. rsrsr

Essa foto foi na época (quatro meses atrás) que eu perdi 8 quilos, estava com 74kg. Ainda longe da minha meta final (64kg), mas  bem satisfeita com os resultados. Infelizmente 'relaxei' e 'achei' todos os quilos perdidos. 

Foto atual.

Desanimar jamais.

Beijos