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Dragon Ball z - Goko o Super Sayajin Dublado
Autor: Lelouch Vi Britannia | Publicado: 2011-01-17T05:07:00-08:00

Dessa vez, o monstro é Cooler, irmão  de Freeza, que quer vingança e deseja matar Goku para acabar com a raça Sayajin. Ele fere Goku, e Gohan se esforça para conseguir a semente dos deuses, mas é descoberto. Piccolo o ajuda, para que Gohan volte e ajudar seu pai. Goku luta contra Cooler e se torna um Super Sayajin, lutando com todas as suas forças
As Cronicas de Narnia 3 - A Viagem de Peregrino da Alvorada Dublado
Autor: Lelouch Vi Britannia | Publicado: 2011-01-12T05:05:00-08:00

Lucy e Edmund Pevensie voltam a Nárnia com seu primo Eustáquio, onde reúnem-se com o Príncipe Caspian para uma viagem através do mar, a bordo do navio O Peregrino da Alvorada. Ao longo do caminho eles encontram dragões, anões, Tritão e um grupo de guerreiros perdidos antes de chegar ao fim do mundo.
Bifurcação
Autor: Sumaya | Publicado: 2008-02-16T18:22:00-02:00

Numa bela manhã eu seguia uma estrada,Até me deparar com uma bifurcação.Qual delas traria a felicidade esperada?Encontrei-me numa indecisão...Escolhi a da direita,Não que a esquerda seja a errada,Mas a vida está à espreitaE o tempo, esse não para.
Noite chuvosa.
Autor: Sumaya | Publicado: 2008-06-08T20:51:00-02:00

Uma noite fria e chuvosa, uma xícara fumegante, o cheiro da baunilha se espalhando pelo quarto.Seu pijama (azul) xadrez, pantufa, um livro,seu mundo de refúgio.As mãos em volta da xícara,goles aquecem o corpo,palavras lidas que alimentam a alma, aconchego.E a única coisa que se espera é não mais esperar...
Mágica ou Ilusão
Autor: Sumaya | Publicado: 2008-03-04T20:38:00-02:00

As doces palavras que escorrem dos teus lábios,Seriam mágica ou ilusão?E todos seus gestos gentis,Verdadeiros ou enganosos?Trazes no olhar,Encontro ou perdição?Os planos que fazes,Sonhos ou distrações?E quanto aos beijos,Trazem o mel do mais puro amorOu o fel do desengano?Questões que só o tempo evidencia.
O violão
Autor: Sumaya | Publicado: 2008-03-26T18:45:00-02:00

Ela estava a observá-lo da sua cama, ali num dos quatro cantos de seu quarto. Já não tinha mais tempo para depositar nele, com a correria da faculdade, trabalho e namoro mal sobrava tempo para si mesma.Ele por sua vez, também retribuía o olhar, relembrando saudoso da época em que ela o dedilhava suavemente naquelas tardes em que o sol brilha e a brisa acaricia...Tardes onde somente os dois trocavam confidencias através de notas musicais, quando ela ainda tinha tempo para dedicar-se a estes prazeres.Mas agora o que lhe resta é somente um canto esquecido e sua capa empoeirada.
A Rosa
Autor: Sumaya | Publicado: 2008-02-25T21:05:00-02:00

Sábado ensolarado, é dia de ir á feira.A menina logo levanta com o cheirinho do café e animada se arruma, ela gostava de acompanhar a mãe nas compras, pois quando sobrava um dinheirinho levavam alguns biscoitos amanteigados e outro motivo era a banca de flores onde sempre passava ao fim das compras.Ela admirava com os olhos iluminados toda aquela diversidade de cores e perfumes.A dona da barraca, uma senhora de cabelos muito pretos e escorridos com a tez azeitonada, já notara seu interesse pelas rosas, tanto que lhe ofereceu uma:- Pode pegar uma filhinha.A menina encolheu os ombros respirando fundos, os olhinhos agora arregalados de felicidade brilhavam mais que um par de diamantes.- Posso mesmo?Indagou a menina.- Claro!Só tome cuidado com os espinhos.Mal ela acabara de falar a menina espetou o dedo em um dos espinhos e sem entender perguntou:- Moça, como pode tão bela flor ter tantos espinhos?E com um doce olhar e sorriso nos lábios a senhora respondeu:- De fato é muito bela, mas é também muito sensível.Por isso os espinhos, para protegê-la dos perigos naturais.E assim a menina seguiu feliz e cautelosa com sua rosa para casa.
Preço do "amor" eterno
Autor: Sumaya | Publicado: 2008-04-19T17:27:00-02:00

Eles se conheceram na noite, ela uma terna dama dona de olhar como um par de esmeraldas e rubros lábios.Ele um cavalheiro, educado, cortes e misterioso de pele tão clara que pareia quase pálido, cabelos longos e negros como a noite.Ele disse que não sobreviveria sem ela e prometeu – lhe a eternidade, ela inocente aceitou a “eterna” companhia dele.Um beijo selou o pacto, estava tão apaixonada e em êxtase que não sentia a respiração dele, só seu rosto deslizando.Lábios, pescoço, ela sentiu uma leve dor, arrepios e prazer.
Suas pálpebras se abriram lentamente e tudo parecia estar preto e branco, se sentia lânguida, prestes a desmaiar.Então percebeu - como num estalo - que aqueles lábios eram gélidos e só havia uma pulsação, a dela, e que agora já estava fraca.
Mas ele a amava, não?
Agora tudo fazia sentido...
Ela o amava e ele precisava dela, mas que preço ela teria o “amor” dele?
Ela sabia que se permitisse ele sugaria até a ultima gota de vitalidade, ela teria uma semivida.Valeria a pena?
Não, este tipo de amor ela não queria!
Reuniu suas ultimas forças e o afastou dela -por essa ele não esperava - partiu para cima dela.
Desmaiando ela só pode ver o contorno dele envolto em uma forte luz vinda do sul, ele sumira.
Mas nem tudo estava perdido, ele não sugara toda sua vitalidade, em seu corpo ainda havia um pouco de sangue.Sim, certamente ela parecera morta por um bom tempo, mas de certa forma ele lhe fizera um único favor, sugou seu sangue, mas como não compartilhara doe seu próprio, logo ela estaria bem novamente e renovada.
Natal
Autor: Sumaya | Publicado: 2008-03-14T02:50:00-02:00

Era noite de natal, as multi cores do pisca - pisca dançavam ritmadamente entre os galhos do enfeitado pinheiro natalino.A ceia posta à mesa e o relógio acabaram de anunciar que chegara a meia noite.Isso significava duas coisas; primeiro mistério sobre os presentes seria desvendado.E segundo fatias suculentas de peru logo estariam em seu prato.Os familiares começaram a troca de presentes, cada um recebera o seu, o dela estava num embrulho dourado (Ohh!Era um livro!),na capa uma árvore sobrepondo o entardecer, ela o abriu, na contra – capa a dedicatória da família, algo como: “Viva sua vida plenamente!” e logo abaixo uma frase de Sócrates que dizia “Quando penso que já encontrei as respostas para tudo, a vida vem e muda as perguntas”.A cada dia ela lia mais um pouco, caminhando pelas páginas num chão de letras e a cada caminhada ela lembrava um pouco mais de alguém que havia esquecido a alguma tempo(sem saber o por que do abandono)...Ela mesma.E daquela noite em Diante o dia de natal celebrava não só um nascimento, como um renascimento.
O encontro
Autor: Sumaya | Publicado: 2008-04-11T00:02:00-02:00

Eles estavam frente a frente no meio de todo aquele murmurinho, sorrisos e brindes de tulipas de cerveja, aquele único instante em que as atenções estavam longe dos dois.Seus olhares se encontraram, suas cores preferidas estavam ali, ela procurou entender o que aquele olhar ocultava.Olhar profundo... Encontrara alguns sonhos, poucas cicatrizes, paixão e muitos escudos.Olhou um pouco mais a fundo, seus olhos antes semicerrados (como se para focalizar algo) agora se expandiram demonstrando um ar surpreso, ela vira nada mais que um espelho...Ele sentiu algo diferente no peito, seus pulmões se encheram de ar, ele percebera o quão longe ela chegou, assustado deu um passo para trás.Ele deveria estar delirando ou algo assim (racionalizava ele), sempre fora uma incógnita para a grande maioria e ela mal o conhecia!Alguém esbarrou nela desviando sua atenção e novamente estavam no meio do murmurinho.E tudo se passou apenas num instante.
O catador de limões
Autor: Sumaya | Publicado: 2008-04-04T12:28:00-02:00

Todos os dias acordava cedo, o sol mal despontara, tomava café e seguia com o pai para o limoal, e com seu cesto de vime colhia os frutos maduros e vistosos.Certo dia ao lavar as mãos antes do almoço notara que elas estavam ressequidas e até rachadas, ao olhar mais de perto percebeu que as marquinhas (digitais) que tinha nos dedos estavam sumindo...Ao voltar para o limoal comentou abismado com o pai que lhe disse:- ahh fio, isso é por causo do azedume dos limão que queima a pele e acaba desfazendo as ondinha dos dedo.E ele agora preocupado disse:- Mais pai, num são essas ondinhas que mostram que eu sou eu mesmo?O pai responde:- É sim fio, mai nóis vive disso.Ele(que particularmente gostava de limão) achava o azedinho gostoso, e era o que melhor matava a sede nos dias quentes, mas sua casca grossa sendo altamente ácida, acabaria por apagar sua identidade.O menino pensou um pouco antes de ir dormir e logo já sabia o que fazer...Na manhã seguinte apareceu na colheita com dois sacos plásticos envoltos nas mãos, agora ele poderia trabalhar e continuar a ter suas “ondinhas” nos dedos. ;)
Multidão
Autor: Sumaya | Publicado: 2008-07-07T15:40:00-02:00

Sento –me em um banco qualquer, de um lugar qualquer, em meio a essa multidão na qual me encontro e percebo alguns que gritam suas identidades, alguns que se escondem e outros que pouco se mostram. Pessoas vão e vem acelerados ao passo do dia - a - dia, o sol cansado mostra seus tons vivos porem brandos pelo entardecer. O movimento aumenta e depois volta a abrandar. Adultos descansam e jovens farream, mas no fim do dia enquanto as estrelas nos observam, tanto os que gritam, os que calam quanto os que pouco dizem esperam a mesma coisa, pois todos estão a procura, a procura de serem encontrados.
CANA GIGANTE
Autor: Cito Moitinho | Publicado: 2011-05-04T20:42:00-07:00

 

CANA GIGANTE
A cana gigante (qaneh em hebraico, no VT refere-se à ....) pode crescer até 6m, é encontrada onde existe água, especialmente em encostas onde há água sob a superfície da terra; não é uma planta aquática, mas uma espécie que cresce próxima à água. Os talos são, retos e lenhosos, por isso é usada em construção de barracas, paredes, cercas, móveis, varas de pesca e instrumentos musicais; também foi usado como instrumento de medida.

"...os canais de irrigação acabarão cheirando mal, os braços do rio Nilo vão diminuir e secar, e as canas e juncos murcharão." (Isaias 19:6).

"Levou-me, pois, para lá; e eis um homem cuja aparência era como a do bronze, tendo na mão um cordel de linho e uma cana de medir; e ele estava em pé na porta." (Ezequiel 40:3).

"E havia um muro ao redor da casa do lado de fora, e na mão do homem uma cana de medir de seis côvados de comprimento, tendo cada côvado um palmo a mais; e ele mediu a largura do edifício, era uma cana; e a altura, uma cana."(Ezequiel 40:5).

No Novo Testamento, a palavra kalamos do grego, de cujo Calamus latino é derivado; é traduzido como cana em agumas passagens:

"...e tecendo uma coroa de espinhos, puseram-lha na cabeça, e na mão direita uma cana, e ajoelhando-se diante dele, o escarneciam, dizendo: Salve, rei dos judeus!
E, cuspindo nele, tiraram-lhe a cana, e davam-lhe com ela na cabeça." (Mateus 27:29,30).

"E logo correu um deles, tomou uma esponja, ensopou-a em vinagre e, pondo-a numa cana, dava-lhe de beber." (Mateus 27:48)

Com uma ponta afiada num pedaço de cana gigante faz-se um instrumento de escrita. As canetas feito de cana ainda hoje podem ser comprados em Damasco (Síria) onde são usados para caligrafia. Kalamos do grego é traduzido como "pena" (caneta):

"Teria muitas coisas a escrever para você, mas não quero fazê-lo com tinta e pena.(III João 1:13).
A lenda do Açúcar e a cachaça
Autor: Cito Moitinho | Publicado: 2010-11-06T06:51:00-07:00

Jesus Cristo passava por uma estrada e, debaixo de sol forte, morria de fome e de sede. De repente, avistou um canavial.
Então, sentou-se numa sombra entre as folhas, refrescou-se do calor, descansou, chupou uns gomos e matou a fome.

Ao sair, abençoou as canas, prometendo que delas o homem havia de tirar um alimento bom e doce.

No outro dia, na mesma hora, o diabo saiu do fogo do inferno, com os chifres e o rabo queimados.

Galopando pela estrada, foi dar no mesmo canavial.
Mas, desta vez, as canas soltaram pelos e o caldo estava azedo, e queimou-lhe a garganta.

O diabo, furioso, prometeu que da cana o homem tiraria uma bebida tão ardente como as caldeiras do inferno.

É por isso que da cana se tira o açúcar, bênção de Nosso Senhor, e a cachaça, maldição do diabo.
OUTRO Licor de pimenta
Autor: Cito Moitinho | Publicado: 2011-05-04T21:00:00-07:00

20 pimentas dedo de moça sem sementes (ou similar, de acordo com o seu paladar)½ kilo de açúcar (eu uso o cristal pra licor)Suco de duas laranjas2 xícaras (chá) de água1 xícara (chá) de xarope de groselha
Bater no liquidificador as pimentas, o suco de laranja e a águaSe precisar, coloque mais ou menos água (o necessário para liquidificar)Eu prefiro coar, fica a critérioAcrescente o açúcar e a groselhaFerver tudo até engrossar no ponto desejado Envasar em vidro, incolor, "esterilizado", ainda quente.Frescura: reserve uma pimenta inteira (sem o cabo pô), para colocar no vidro com o licor pronto.
Produção da Cachaça
Autor: Cito Moitinho | Publicado: 2010-12-01T06:17:00-08:00

1- A Cana
É a matéria prima para a fabricação da cachaça. São cinco as espécies mais utilizadas por várias razões incluindo-se aí o teor de açúcar e a facilidade de fermentação do caldo. Várias universidades e algumas instituições do estado têm investido constantemente na pesquisa da cana de açúcar, tendo obtido resultados positivos em mais de dez variedades, com períodos de maturação diferentes, que permitem estender o tempo da safra. A cana usada na produção do destilado artesanal é colhida manualmente e não é queimada, prática que precipita sua deterioração.
2- Moagem
Depois de cortada, a cana madura, fresca e limpa deve ser moída num prazo máximo de 36 horas. As moendas separam o caldo do bagaço, que será usado para aquecer as fornalhas do alambique. O caldo da cana é decantado e filtrado para, em seguida, ser preparado com a adição de nutrientes e levado às dornas de fermentação. Algumas moendas são movidas por motor elétrico, outras por rodas d'água, e têm a função de espremerem a cana, para dela extraírem o suco.
3- Fermentação
Como cada tipo de cana apresenta teor de açúcar variado, é preciso padronizar o caldo para depois adicionar substâncias nutritivas que mantenham a vida do fermento. Como a cachaça artesanal não permite o uso de aditivos químicos, a água potável, o fubá de milho e o farelo de arroz são os ingredientes que se associam ao caldo da cana para transformá-lo em vinho com graduação alcoólica, através da ação das leveduras (agentes fermentadores naturais que estão no ar). A sala de fermentação precisa ser arejada e manter a temperatura ambiente em 25°. As dornas onde a mistura fica por cerca de 24 horas, podem ser de madeira, aço inox, plástico ou cimento.
4- Destilação

Destilação da CachaçaO vinho de cana produzido pela levedura durante a fermentação é rico em componentes nocivos à saúde, como aldeídos, ácidos, bagaços e bactérias, mas possui baixa concentração alcoólica. Como a concentração fixada por lei é de 38 a 54 GL, é preciso destilar o vinho para elevar o teor de álcool. O processo é fazer ferver o vinho dentro de um alambique de cobre, produzindo vapores que são condensados por resfriamento e apresentam assim grande quantidade de álcool etílico. Os primeiros 10% de líquido que saem da bica do alambique (cabeça) e os últimos 10% (cauda) devem ser separados, eliminados ou reciclados, por causa das toxinas.5- Envelhecimento

Cachaça EnvelhecimentoConstituindo-se no processo que aprimora a qualidade de sabor e aroma das bebidas, o envelhecimento é a etapa final da elaboração da cachaça artesanal. A estocagem é feita, preferencialmente, em barris de madeira, onde ainda acontecem reações químicas. Existem madeiras neutras, como o jequitibá e o amendoim, que não alteram a cor da cachaça.
As que conferem ao destilado um tom amarelado e mudam seu aroma são o carvalho, a umburana, o cedro e o bálsamo entre outras. Cada uma dá um toque especial, deixando a cachaça mais ou menos suave, adocicada e/ou perfumada, dependendo do tempo de envelhecimento.

fonte
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LICOR DE PIMENTA (INGREDIENTE)
Autor: Cito Moitinho | Publicado: 2011-05-04T20:54:00-07:00

2 COLHERES DE SOPA DE AÇÚCAR3 PIMENTAS DEDO DE MOÇA, CORTADAS1 XICARA DE CHÁ DE ÁGUA2 COLHERES DE XAROPE DE GROSELHA 
MODO DE PREPARO
FERVER ATÉ FICA GROSSINHO(É EXECELENTE PARA ACOMPANHAR BRIGADEIRÃO E MANJAR DE COCO)
SIDRA (DEFINIÇÃO)
Autor: Cito Moitinho | Publicado: 2010-10-30T11:26:00-07:00

A sidra é uma bebida preparada com sumo fermentado de maçã. Seus maiores produtores são Inglaterra e França, no entanto é também bastante popular na Suíça, Alemanha, Espanha, Portugal, Brasil, Irlanda, Áustria, África do Sul e Austrália.

É uma bebida muito popular na Região Autónoma da Madeira, tendo uma larga tradição na freguesia de Santo António da Serra.
LICOR (DEFINIÇÃO
Autor: Cito Moitinho | Publicado: 2010-10-30T11:41:00-07:00

Licor é uma bebida alcoólica doce, geralmente misturada com frutas, ervas, temperos, flores, sementes, raízes, cascas de árvores ou ainda cremes. O termo vem do latim liquifacere, liquefazer, dissolver. Isto se refere às misturas que se empregam na fabricação da bebida. Os licores não costumam ser envelhecidos por muito tempo, mas podem ficar algum tempo descansando até que atinjam o sabor ideal.

A descrição mais comum de licor é a de uma bebida doce, de alto teor alcoólico. Servido em pequenas taças, é ideal após as refeições.

Sua composição leva açúcar, xarope, álcool, além de frutas, plantas e ervas, que dão o sabor característico de cada bebida.

Há, porém, outras definições da bebida. Para os franceses, o licor é simplesmente um digestivo. Entre os ingleses, é um drinque específico, feito à base de um destilado ao qual se adicionou, por infusão, maceração ou redestilação, raízes, cascas de árvores, flores, frutas ou sementes.

Já para os norte-americanos, o termo significa o mesmo que para os ingleses, mas os primeiros ainda criam certa confusão ao chamar licores de “cordials”, xarope aromatizado com teor alcoólico baixo ou inexistente.
Treinos para Maratona. Semana 3
Autor: Paulo Duathlon/Triathlon | Publicado: 2016-03-20T14:53:00-07:00

SEGUNDA:  Descanso
, estava com dor na canela.

TERÇA: Estava
indo de moto na natação, quando um carro a minha frente , não deu seta e tentou
virar em um retorno que não podia. Consegui freiar, a moto derrapou, porem
acertei o retrovisor do carro com meu joelho, fazendo um belo de um arranhão na
coxa, tirando a dor no dedo da pancada. Acabei voltando pra casa e não treinei.
Feliz por estar vivo. rs

QUARTA: Após o
acidente fiquei com dor nas costas de segurar a moto. Fiquei em casa.

QUINTA: Consegui
ir na natação em um outro local dessa vez com um amigo do trabalho. Nadei pouco
, mas consegui me exercitar.

SEXTA: Trabalho
da faculdade, não consegui tempo.

SÁBADO:  Fiz um treino localizado MMII e Abdominais. Fortaleci
o core.

 DOMINGO: De saco
cheio da semana que perdi, tirei pra descansar. Segunda volto a treinar normal.

Só teve uma vantagem essa semana, consegui descansar a
canela. Só assim mesmo sofrendo acidente. Espero que essa semana fique melhor,
tive 2 semanas anteriores de treino muito boas. Bons treinos.
Semana de treinos
Autor: Paulo Duathlon/Triathlon | Publicado: 2016-06-26T06:37:00-07:00

Ufa terminei o semestre na faculdade, deu tudo certo. Sobrou um tempinho pra treinar. Não vinha fazendo nada extraordinário. Um pouco de musculação, corria devagar umas duas vezes na semana. Cancelei a Maratona da Asics por falta de tempo de treino, então passei para os 21 km. Agora tenho uns 30 e poucos dias para treinar pra 21km. Ou seja to lascado, não aguento nem 10 km. Mas vamos la, vou terminar essa prova. Minha semana de treino foi o seguinte.

Segunda: Corrida 10km na esteira a 11km/h

Terça: Ciclismo 20min leve + (2x)2´muito forte + 8´Limiar + 10´leve. Total 50 minutos

Quarta: 10 min leve + 3 x Educativos de corrida + 7 x 400m (1:25) pausa a mesma +10´leve

Quinta: 50 min Spinning + musculação

Sexta: Descanso

Sábado: 75 min de corrida com 10 x 1 forte x 1 min fraco no final

Domingo: 60´bike com 8 x 80 segundos em subida Big Gear

Fiz uma semana de treino de força praticamente, terminei morto, meio fora de forma. Mas vamos la rumo aos 21 km.
Treino para Maratona. Semana 1
Autor: Paulo Duathlon/Triathlon | Publicado: 2016-03-06T16:43:00-08:00

Ola vou postar no Blog como será meu treino para Maratona Asics, conciliando faculdade de Educação física, família, filho, trabalho etc... Não vai ser nada fácil, mas espero chegar la. Vou contar a preparação só pra vocês terem ideia de como é a semana de um doido por Triathlon, Maratona, corrida. Lembrando que voltei a treinar a 2 semanas. Então vamos a semana 1. Já fiz teste de Vo2 indireto, já sei que zona trabalhar. Esse é um ponto importante. No decorrer das semanas vou dando dicas, assim que der. Bons treinos!!!

SEMANA 1 

DOMINGO: Participei de uma corrida 5km Cross, muita lama, 4 subidas, chuva, foi bem divertido, sofri muito. 5 km parecia o Ironman que participei em novembro, mas tudo bem cheguei ao fim, tempo de 20:59 . Fui 5 colocado, ainda belisquei uma medalhinha :)

SEGUNDA: Descanso pós prova

TERÇA: 35 minutos leve na esteira a 8km/h.

QUARTA: Dia mundial de pista né?? Foram 10 min aquecimento + 10 x 500m com 200m de trote ( esqueci relógio, não sei o tempo mas doeu), pra finalizar 10´trote.

QUINTA: Único dia que consegui nadar essa semana, esse triatleta ta meio devagar, nem pedalei também. Mas poe na conta. Depois fiz exercícios de solo, para fortalecer.

SEXTA: Como no sábado eu ia correr em Campinas 5 km no taquaral , fiz 25 minutos de trote + Educativos de corrida, e fui pra casa.

SÁBADO: Decidi não ir pra Campinas de ultima hora, mas fiz os 5 km que eu ia fazer da prova dividido em 2 prestações, 3 km e 2 km. O primeiro 3km pra 3:40 media e os 2 km 3:50 media, mais 3 km de trote.

DOMINGO: 01:45:00 de corrida pra fechar a semana, não foi a semana de treinos  longos. Lembrando que estamos na primeira semana. Mas foi bem proveitosa, Agora é gelo e perna pra cima. Domingo que vem conto como foi a semana 2. Bons treinos!!!
Ascis City Marathon 21km. Minha prova!
Autor: Paulo Duathlon/Triathlon | Publicado: 2016-08-10T16:16:00-07:00

No dia 31 de julho estive em São paulo para participar dos 21km da Asics City Marathon. Viajei para São paulo no dia anterior da prova, com minha esposa e meu amigo Fabio Baldin no qual foi correr os 42km. No sabado foi tranquilo, fui rapidamente pegar  o kit na expo, demos uma volta na decathlon e fomos para casa da minha cunhada no qual iriamos dormir. Foi um dia muito proveitoso, demos muita risadas, jantamos e fomos dormir.

Minha prova

Só tive tempo de treinar nas ferias da faculdade e ainda sim tive que parar uns 15 dias para tratar um pouco uma canelite, fiz exames de raio x e ultrasom no qual descobri uma lesão antiga no tendão. Nem sabia corri o Ironman e a maratona do Rio 2015 com ele todo ferrado. Enfim não consegui treinar e sabia que ia correr o 21km subindo a brigadeiro do jeito que desse. A largada quando foi dada eu estava no banheiro, estava escalado para o pelotão B, por fim sai no fundão, com muita gente na frente, tendo que desviar, mas eu estava ali para me divertir, não queria saber meu tempo. Acabei correndo sem relógio, justamente para não me desesperar. Então nem imaginava meu ritimo, no meu primeiro gél ja não caiu bem no estomago, tinha programado o uso de tres deles, porem tomei dois. Achei melhor não tomar, a brigadeiro não precisa nem falar, terrivel, mas acho que descer ela é pior que subir, achei que a panturrilha ia explodir. No 18 km coloquei uma meta ousada de tentar passar 20 pessoas, e consegui rs, Não foi o tempo que eu gostaria os 21km fiz em 01:33:00 , passando os 10 km em 44:00 e os 5 km em 22:00 . Foi muito pior que minha melhor meia maratona que foi 01:18:00 , mas ta bom foi diversão pura. Meu amigo conclui os 42km sem treino, e com 104 kilos (Crianças não façam isso em casa). Ele ja correu varias provas de 10km e algumas meia maratonas. Chegou do Canada e praticamente foi pra corrida. Tenho certeza que a segunda maratona dele vai ser muto melhor. Destaque para minha foto ai , coloquei a viseira para tras e fiquei com orelha de abano rs. hahaha. Bom é isso , bons treinos a todos!!! Aos que conluiram parabéns :)
Treinos para Maratona. Semana 2
Autor: Paulo Duathlon/Triathlon | Publicado: 2016-03-13T14:19:00-07:00

Foi uma semana mediana, não posso falar que foi perfeita, mas também não foi ruim.  Então vamos la.

SEGUNDA: Descanso
pós treino longo, não tão longo assim, mas foi necessário, e eu estava com
pouco de dor na canela. Foi bom descansar.

TERÇA:  Fiquei ocupado dia todo, da hora que acordei
até a hora que dormir, mas tinha que achar 60 minutos pra treinar, e quando
consegui esse tempo ia cair uma chuva torrencial. Tomei café, e fiquei naquele
vai, não vai, enrolei demais. E quando sai, realmente não choveu mais, só que
eu tava com muita fome, sem força. Ainda bem que o treino era mega leve 10km em
60 minutos. E conclui, debaixo de um chuvisco, e com muita fome. Foi o que deu
pra hoje. Fiquei feliz.

QUARTA: Dia
atípico, ganhei um pão de um paciente meu, e que pão , ele já havia comentado
que a esposa faz pra uma padaria. Veio aquele pão de encher os olhos, enorme,
fora do comum, agradeci demais. Mal via a hora de come-lo. No café da manhã no
hospital comi,  estava muito bom. Só que
eu como pão integral, arroz integral, coisas grelhadas, não to acostumado,
então adivinha??? Ganhei uma diarréia o dia inteiro, daquelas de ficar pálido
sem força. Tomei um Repoflor e melhorei. Mas foi um dia de trono viu.

QUINTA: Acordei
bem melhor, foi dia de pista, porque perdi na quarta, depois de um dia corrido,
trabalho de faculdade, fui pra pista mesmo com pouco de chuva, foram: -10 minutos de aquecimento + Coordenação  + 8
x 1000m pra 3:50 reduzindo últimos 100m chegando certo pra 3:50, muito bom.  Intervalo foi de 2:30 to na semana 2, isso é
muito bom. Mais 15 minutos de trote

SEXTA: Realizei
treino de musculação de membros superiores e inferiores.

SÁBADO:  Treino de ritimo 10km  , 04:07 media, foi muito bom , na planilha
estava 04:15 então foi bom.

 DOMINGO: Abandonei
treino longo, com dor na canela , desisti com 15 minutos. Melhor segurar nessas
horas. E ouvir o corpo.

Bom essa foi minha semana, bom treinos a todos, e que venha
a 3 semana!!
Belo texto! Excelente dica. Você esta disposto??
Autor: Paulo Duathlon/Triathlon | Publicado: 2016-03-30T14:06:00-07:00

Texto da técnica Rosana merino.

DICA COACH

Concordo que todo esporte escolhido deve ser desafiador mas tenho visto atletas escolherem “ GRANDES” objetivos baseados em Status ou por que acham que o volume da prova é quem dita o quanto o atleta é bom.Antes de escolher sua próxima prova, consulte seu treinador e juntos avaliem suas possibilidades.Milhares de atletas se inscrevem em provas de Ironman, Ultramaratona, etc.., sem se quer saber o quanto terão que disponibilizar de horas para cumprirem sua prova .PENSE E AVALIE SE A PROVA QUE VOCÊ ESCOLHEU É COMPATÍVEL COM SUA VIDA.SEGUE ALGUNS ITENS PARA VOCÊ LEVAR EM CONSIDERAÇÃO# Tem alguma experiência Já fez provas menores?# Qual seu tempo livre e disponível para treinar?# Com esse objetivo sobrara tempo para sua vida pessoal?# Sua família ira te apoiar ?( Não tem coisa pior que treinar durante 6, 7 horas e chegar em casa e não poder comer e descansar)# Você quer realizar uma prova ou vai pagar uma promessa ?# Para realizar essa prova você terá que dormir menos de seis horas diárias ?# Você tem um planejamento?# Você terá tempo para recuperar após cada treino?# O Treino ira comprometer seu trabalho?# Você esta fazendo por que realmente gosta ou só para provar que você consegue para seus amigos?

Se você pensou em tudo e ainda assim deseja se inscrever em Irons , Ultra ou ir a pé para Aparecida do Norte, você deve procurar alguém que realmente monte para você um planejamento de treinamento de acordo com sua vida pessoal.Seu treinador deve estar disponível para suas perguntas e atender suas necessidades.O planejamento de quem não trabalha ou pode entrar para o trabalho a qualquer hora não pode ser igual ao de alguém que trabalha muitas horas por diaTodo objetivo ou sonho pode ser possível mas não pode virar um pesadelo.

Vejo atletas que estão inscritos em provas que não combinam com sua vida pessoal e o que poderia ser um estilo de vida bacana, passa a ser uma correria danada que não leva a lugar nenhum.

Não vejo demerito nenhum em fazer apenas short triathlon ou correr provas de 5km.A menos que você seja um atleta profissional e esteja ganhando bem para competir; O esporte tem que caber na sua vida e não a vida caber no seu esporte.

Quando uma prova grande acaba você deve estar feliz por ter conseguido cumprir um sonho e não feliz por estar LIVRE DAQUELE INFERNO

“ A DOR NUNCA PODE SER MAIOR QUE O PRAZER "

SaudacoesRosana Merino
Jesus Continua Bom a Bessa
Autor: Tempo de Missao Africa | Publicado: 2015-03-02T04:30:00-03:00

Jesus Continua Bom a Bessa - JOCUM SAMPA

Escola de Missões Urbanas - JOCUM SAMPAO ano não começa depois do Carnaval. Pelo menos o nosso, já estava em plena atividade durante. Há 21 anos, JOCUM Contagem lidera a iniciativa a evangelizar em Ouro Preto, que possui uma das mais antigas festas de carnaval do Brasil.Gente do Brasil inteiro vem a Ouro Preto em busca da folia, e das festas organizadas pelas repúblicas estudantis, quase 300, na cidade. Nossa turma vai as ruas anunciando a Jesus e a alegria que não acaba.Este ano o impacto reuniu aproximadamente 500 participantes. Além do Bloco, grupos espalharam-se fazendo evangelismo usando apresentações artísticas. No último dia de trabalho a igreja onde era feita o aconselhamento dos foliões estava lotada de pessoas que tinham tomado uma decisão de seguir a Jesus.No ano que vem, você pode participar com a gente. Escreva para: impacto.evangelismobr@gmail.com

Video e fotos:  http://www.jocum.org.br/noticias/jesus-continua-bom-a-beca

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A sua igreja já está cadastrada para o DIP 2015?
Autor: Tempo de Missao Africa | Publicado: 2015-02-28T10:27:00-03:00

A sua igreja já está cadastrada para o DIP 2015?
Faça seu cadastro e participe deste evento junto a milhares de igrejas no Brasil. É muito simples e rápido, basta seguir os passos descritos no vídeo.http://www.domingodaigrejaperseguida.org.br/voce-ja-tem-cadastro

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“Ide, portanto, fazei discípulos de todas as nações” Mt 28:19
Autor: Tempo de Missao Africa | Publicado: 2015-03-04T01:30:00-03:00

 “Ide, portanto, fazei discípulos de todas as nações” Mt 28:19

O Senhor nos comissionou para fazer discípulos de todos os povos, tribos, etnias, línguas e nações. Desde que recebemos essa ordem já se passaram dois milênios e continua havendo muita terra para ser conquistada. Os desafios são muitos, por exemplo:
      – Há 24.000 povos no mundo, faltando 6.800 para serem alcançados pelo Evangelho.      – Há 6.909 línguas no mundo, sendo que 2.432 delas não têm Bíblia      – 85.000 pessoas morrem a cada dia sem nunca terem ouvido de Cristo.      – 500 milhões de chineses nunca ouviram ao menos o nome “Cristo”.      – Das 600 mil cidades e vilas da Índia, 500 mil delas não possuem obreiros cristãos.
Diante do exposto a igreja brasileira pode fazer muito mais para encarar esses desafios, afinal somos a terceira maior igreja do mundo, com mais de 300.000 templos. Infelizmente precisamos de 100.000 crentes para sustentar um único missionário na Janela 10-40 e investimos em média apenas R$ 1,30 por pessoa ao ano para missões transculturais. O mais triste é saber que mais de 99% das igrejas brasileiras não adotou único missionário transcultural.

Continua em: http://veredasmissionarias.blogspot.com.br/2015/01/r-130-nada-mais.html

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Tempo de Missão - África
I EVANGESURDOS - Evangelização Discipuladora em Foco
Autor: Tempo de Missao Africa | Publicado: 2014-09-13T19:03:00-03:00

I EVANGESURDOS - Evangelização Discipuladora em Foco

Informações: http://www.jmn.com.br/jmn/projeto.aspx?url=evangesurdos

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Tempo de Missão - África
Pedalando no Sertão
Autor: Tempo de Missao Africa | Publicado: 2014-09-25T10:16:00-03:00

O Pr. Ubiratã Souza evangelizou pessoas do sul do Piauí e do oeste da BahiaDebaixo de sol, sobre duas rodas de uma bicicleta, com poucos recursos, mas com muita vontade em levar a Palavra de Deus, assim, por muitos dias, foi a rotina do pastor e missionário Ubiratã de Souza que, desde os 22 anos, tem dedicado grande parte do seu tempo em ganhar vidas para Jesus.“Quando ainda era jovem, Jesus me apareceu. Vi Suas mãos, Seu sangue e demônios correndo. Desde esse dia não parei mais de pregar o evangelho; dizer que Cristo é o salvador de nossas vidas e que grandes coisas Deus têm feito por nós”, explicou Ubiratã.

O pastor, que não imaginava ganhar este título, logo após seu encontro com Jesus, comprou um chapéu, no qual escreveu: “Ao Deus Desconhecido”, baseado passagem bíblica de Atos 17.23; e saiu de bicicleta pelo sul do Piauí e o oeste da Bahia evangelizando pessoas carentes – (“Porque, passando eu e vendo os vossos santuários, achei também um altar em que estava escrito: AO DEUS DESCONHECIDO. Esse, pois, que vós honrais, não o conhecendo, é o que eu vos anuncio” – Atos 17.23).Segundo Ubiratã, ele visitou diversos lugares, pregando a Palavra de Deus, bem como vendo milagres acontecerem. Além disso, muitas pessoas se converteram e também serem batizadas. Quantos aos quilômetros percorridos em cima de duas rodas, o pastor declara que esses são incalculáveis.“Certo dia, minha netinha estava chorando muito. Várias pessoas a pegavam no colo, mas ninguém conseguia fazer com que ela parasse de chorar. Então, o pastor Ubiratã veio até a minha casa, orou e a criança... Continua...Fonte: Veredas Missionarias - http://veredasmissionarias.blogspot.com.br/
Bíblia Missionária de Estudo
Autor: Tempo de Missao Africa | Publicado: 2014-10-19T17:45:00-02:00

 Bíblia Missionária de Estudo 

 

Com texto bíblico na tradução de Almeida Revista e Atualizada, a Bíblia Missionária de Estudo é uma publicação inédita e totalmente desenvolvida no Brasil. A obra enfatiza as perspectivas missionárias da Bíblia ao mesmo tempo em que reforça a importância da Bíblia Sagrada como o livro da missão de Deus. Um de seus diferenciais é contar, ao longo de todo o texto bíblico, com extensas notas de estudo escritas por líderes do movimento missionário no Brasil, como Russell Shedd, Bárbara Burns, Hernandes Dias Lopez, Antonio Gilberto, Samuel Escobar, Edison Queiroz, Valdir Steuernagel, Ronaldo Lidório e Timóteo Carriker, este último um dos idealizadores da obra. A publicação oferece recursos como: introdução a cada livro bíblico, com informações sobre conteúdo e visão missionária, encarte com mapas e gráficos sobre missões e apêndice com artigos e recursos missionários. Entre seus propósitos, visa informar cristãos e igrejas sobre como a Bíblia orienta a ação missionária em várias vertentes, tais como evangelismo pessoal, implantação de igrejas e virtudes da vida cristã.

 

Recursos

    Introdução aos livros bíblicos, destacando seu conteúdo, estrutura, relação com outros livros da Bíblia e significância missionária.
    Apêndice com artigos e recursos missionários.
    Encarte com mapas e gráficos sobre missões.
    Mais de 7.500 notas de estudo.
    Mais de 100 quadros com reflexões.
    Mais de 60 Mapas ao longo do texto.
    Concordância temática.
    Cronologia bíblica.
    Tabela de pesos, moedas e medidas.
    Como encontrar ajuda na Bíblia.
    O que a Bíblia diz sobre o perdão de Deus.

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Tempo de Missão - África
Centro Infantil dá boas-vindas às crianças, na Colômbia
Autor: Tempo de Missao Africa | Publicado: 2014-08-12T21:00:00-03:00

Na Colômbia, os cristãos pagam um alto preço por sua fé e a perseguição não leva em conta a idade. As crianças colombianas sabem muito bem disso. Todas vêm de um passado diferente, algumas falam outro idioma, mas algo que possuem em comum é o amor por Jesus

Ricardo*, Paula*, Andrea* e outras oito crianças iniciaram uma nova vida este ano, no Centro Infantil. A palavra lar significa, normalmente, segurança, mas para essas crianças equivale a perigo e medo. O lar é onde os guerrilheiros podem sequestrá-las. O lar é o local que pode ser retirado delas quando os pais são mortos por causa da fé em Jesus Cristo. Por isso, os pais tomaram a difícil decisão de enviar seus filhos para longe, para o Centro Infantil, e não vê-los até o Natal. Esses pais sabem que as crianças estarão mais seguras no Centro do que em casa. Os telefonemas semanais entre os pais e as crianças tornam essa distância um pouco mais suportável.

Infelizmente, esses mesmos telefonemas podem também trazer preocupação. Ricardo, 16 anos, recebeu um telefonema de seus pais durante a semana e as notícias foram preocupantes: eles estavam sendo ameaçados. "Senti medo, mas ao mesmo tempo confiei em Deus", compartilhou o jovem. Ele e os pais foram ameaçados pelos grupos armados e pela comunidade indígena. "Durante algumas noites, desconhecidos cercavam nossa casa e meu pai não podia ficar mais lá".

Embora tenha 14 anos, Paula sabe muito bem do perigo que é permanecer em casa. "Meu pai foi preso por líderes indígenas porque não quis renunciar à sua fé em Jesus", compartilha ela. "Não deram comida a ele durante três dias e, quando ele foi solto, minha família teve de fugir." Para Paula e a irmã, a vida é muito mais segura no Centro Infantil. "Fico preocupada. Durante as aulas eu me pego pensando nos meus pais e esse pensamento nunca me deixa", explica. "Lembro-me do líder indígena dizendo que irá nos capturar porque falamos sobre Deus. E eu sei que isso pode acontecer. Minha irmã e eu estamos a salvo aqui, mas meus pais ainda estão lá", desabafa.

Alguns pais de crianças que estão no Centro viajam muito para pregar o Evangelho e muitas vezes têm de passar pelos territórios controlados pelos guerrilheiros e também por áreas dominadas por tribos tradicionais e por satanistas.

"Não temo pelos meus pais", compartilha Andrea, 17 anos. "Sei que eles oram o tempo todo e que Deus os ouve". Os pais dela são pastores em Cauca.

"Meu pai fundou várias igrejas e no início poucos iam, mas com o passar do tempo muitos foram se juntando. Quando isso acontecia, chegava o tempo de irmos para outro lugar ‘plantar’ outra igreja. Também quero ser uma missionária", finaliza Andrea, continua em: https://www.portasabertas.org.br/noticias/2014/08/3271519

*Os nomes foram alterados por motivo de segurança
O Evangelho que liberta os cativos - Africa do Sul
Autor: Tempo de Missao Africa | Publicado: 2014-08-12T08:31:00-03:00

A Palavra de Deus continua operando milagres e alcançando pessoas de diferentes lugares, raças, culturas e religiões. Pobres, ricos, religiosos, ateus e possessos são transformados, curados e libertos. O relato da Igreja Primitiva em Atos 16.16-19 se repete em Suazilândia, África, nos dias de hoje.

Uma igreja cristã em Mbabane, ao norte da Suazilândia, foi destruída no fim de semana por um grupo de feiticeiros sob as ordens do líder da região. A Igreja The Pool of Bed, onde Deus tem realizado milagres de cura e libertação, tornou-se uma forte concorrente segundo os curandeiros tradicionais, conhecidos como tinyanga."Estamos perdendo clientes porque as pessoas estão migrando para a igreja a fim de serem curadas e acreditando no poder da oração da esposa do pastor, em vez de confiar em nossas porções mágicas," disse Jabu Ndwandwe, um dos feiticeiros. "Nossa magia é (fundada) sobre os antepassados ??e é testada e verdadeira. Mas as pessoas sempre gostam de coisas novas. Nós tivemos que destruir essa igreja para salvar nossas práticas."O Conselho Interno da região autorizou a demolição da igreja e convocou o pastor Mhlanga para uma audiência perante a comunidade de Mambane no domingo. Porém, quem se apresentou sozinha na audiência foi sua esposa, quebrando assim o protocolo habitual."Meu esposo está na África do Sul", explicou Siynile para o tribunal.O Conselho ordenou que ela retornasse com seu marido em outra data da semana seguinte. Na lei Swazi, as mulheres são consideradas legalmente como inferiores e não podem falar por si mesmas. É necessário que o marido represente a sua esposa em audiências oficiais e assinar qualquer contrato no lugar dela.Mhlanga admitiu que desde a época em que a igreja iniciou no local, pregando a Palavra de Deus, muitos foram salvos por Jesus e milagres começaram a acontecer, mas as curas têm acontecido de forma sobrenatural, fazendo com que o negócio dos feiticeiros caia. Ela não discutiu sobre a natureza das curas milagrosas, argumentando a confidencialidade e respeito entre ela e os fiéis, a quem os feiticeiros chamam de ‘profetisa’ e ‘clientes’.O número de membros da igreja cresceu para 500, nas últimas semanas, cerca de um quarto da população da área.Fonte: Portas Abertas - https://www.portasabertas.org.br/
Evento: Exposição Bíblica - com Bryan Chapell
Autor: Tempo de Missao Africa | Publicado: 2014-10-19T17:57:00-02:00

Exposição Bíblica - com Bryan Chapell

Encontro da Fé Reformada este ano em Goiânia é sobre exposição bíblica e contará com um dos maiores expositores conhecidos, que é o Bryan Chapell além de outros expositores brasileiros. Para quem gosta de pregação expositiva e deseja aprender mais sobre sua prática, e para todos que amam a Palavra de Deus sendo anunciada com fidelidade.

Fonte: http://tempora-mores.blogspot.com.br/2014/08/exposicao-biblica-com-bryan-chapell.html

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Tempo de Missão - África
ACRÓSTICO PARA NETINHA ANA CAROLINA
Autor: arletesan | Publicado: 2013-08-13T16:52:00-07:00

 

A NOSSA PRIMEIRA NETINHA.

NASCIDA EM 09 DE NOVEMBRO DE 2003

 

 

 

 

 

 

 

A NTES DO
NATAL ELA  CHEGOU

N OSSO
GRANDE PRESENTE

A MOR QUE
TUDO TRANSFORMA.

 

C HEIA DE
VIDA

A MADA POR
NÓS

R AIO DE
LUZ

O NTEM UM
BEBÊ

L INDA
MENINA AGORA

I NDO A
ESCOLA,E APRENDENDO

N ISSO 
NOS DÁ ALEGRIAS

A MADA 
PRIMEIRA NETINHA.
TROFÉUS PEDRO ALEIXO E CECILIA MEIRELES  EM ITABIRA MG
Autor: arletesan | Publicado: 2013-08-13T18:48:00-07:00

 

 

 

 

TROFÉUS

 

 

 

TROFÉU DESTAQUE

 

 

EU E O BRIDON EM NOITE DE GALA NA CIDADE DE ITABIRA MINAS GERAIS.

 

 

PREMIO RECEBIDO DAS MÃOS DO JORNALISTA  EUSTÁQUIO FELIX
MARÇO DE 2013
ACRÓSTICO PARA O MARCO
Autor: arletesan | Publicado: 2013-08-13T18:38:00-07:00

 

 

 

 

 

 

 

MARCO

 

M EIO NETO
,NOSSO ELE É

A MOROSO
TAMBÉM

R I DE
TUDO É BEM LEGAL

C ONTA
HISTÓRIAS PRA IRMANZINHA

O LHA QUE
BELO É,ESSE GAROTINHO

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
ACRÓSTICO PARA NETINHA IZABELA
Autor: arletesan | Publicado: 2013-08-13T17:25:00-07:00

HOMENAGEM A ISABELA NOSSA SEGUNDA NETINHA.

 NASCIDA EM 24 DE SETEMBRO DE 2004

 

 

 

 

 

 

ISABELA

 

I NOCENTE
INSPIRAÇÃO

S
ORRIDENTE CRIATURA

A MOR DE
CRIANÇA PURA

B EM
AVENTURADA FOI, TUA SEMEADURA

E
STÁS  AQUI ENTRE NÓS

L INDA E
COM TRAVESSURAS

A NJO DE
LUZ,DOS TEUS PAIS ,QUE TE AMAM COM DOÇURA.

 

 

 

 
ACRÓSTICO PARA NETINHA CRISTINA
Autor: arletesan | Publicado: 2013-08-13T17:34:00-07:00

HOMENAGEM A CRISTINA  NOSSA QUARTA  NETINHA.

 NASCIDA EM 27 DE SETEMBRO DE 2008

 

 

 

 

 

 

 

CRISTINA

 

C HEGOU
NUMA PRIMAVERA.

R ECEBENDO
MUITO AMOR

I 
SSO É PARA QUEM MERECE

S ADIA E
SAPEQUINHA.

T EM NO
OLHAR MUITA MEIGUICE

I  R AO
DOUTOR  NEM ME FALE

N  ÃO
AGRADA ESTA PEQUENA

A
BRE  TAMANHO BOCÃO  ,QUE ASSUSTA ATÉ O DOUTOR..

 
PREMIO LITERARTE EM FOZ DO IGUAÇU
Autor: arletesan | Publicado: 2013-08-14T15:19:00-07:00

 

NOITE  FESTIVA DA LITERARTE EM FOZ DO IGUAÇU

NO HOTEL LA BELLA ITALIA

 

 

 

 

 

                                  RECEBEMOS  CERTIFICADOS E TROFÉUS.

 PREMIO LITERATE 2013 POR DESTAQUE E EXPANSÃO INTELECTUAL DESENVOLVIDOS DURANTE O ANO DE 2012 NO CENÁRIO  ARTÍSTICO LITERÁRIO

A LITERARTE CONCEDE TROFÉU DE RECONHECIMENTO E MÉRITO DENTRO DOS TERMOS DOS ARTIGOS DE  SEU ESTATUTO,PELOS RELEVANTES SERVIÇOS PRESTADOS À COLETIVIDADE,EDUCAÇÃO E ENGRANDECIMENTO DA CULTURA BRASILEIRA
ACRÓSTICO PARA O NETINHO NICOLAS
Autor: arletesan | Publicado: 2013-08-13T17:40:00-07:00

HOMENAGEM AO QUINTO NETINHO.

NASCIDO EM 01 DE FEVEREIRO DE 2012

NICOLAS ACRÓSTICO

 

N um ninho de amor e luz

I niciou a tua concepção

C omo um anjo encontraste  o caminho

O s teus pais preparam o

L ar para ficarem juntinhos

A gora esta chegando a hora

S aúde,paz e amor,seja bem vindo.

 
ACRÓSTICO PARA O NETINHO LUCAS
Autor: arletesan | Publicado: 2013-08-13T16:35:00-07:00

HOMENAGEM PARA O NOSSO TERCEIRO NETINHO .NASCIDO EM 18 DE MAIO DE 2007.

 

 

 

LUCAS 

L ENDA NÃO
É NÃO,

U M MENINO
AQUI NASCEU

C OM UM
SORRISO CATIVANTE

A TODOS ELE
CONQUISTA

S Ó NOS  DÁ ALEGRIA TODA NOITE E TODO DIA.

 

--

 

 

 
UM FINAL DE SEMANA CULTURAL EM FOZ DO IGUAÇU
Autor: arletesan | Publicado: 2013-08-14T17:28:00-07:00

 FAMÍLIA LITERARTE NO MARCO DAS 3 FRONTEIRAS

 

AS CATARATAS DO IGUAÇU,OBRA DO CRIADOR

 

 

 

 

 

 

                                            VISITANDO ITAIPU

                                  UMA GRANDE OBRA DE ARTE   A CÉU ABERTO

ITAIPU O HOMEM FAZENDO GRANDIOSAS OBRAS DE ENGENHARIA

 

 

C

       VISITANDO LOJA DE PEDRAS MARAVILHOSAS

NOITE ITALIANÍSSIMA

BRASIL,ANGOLA,GENEBRA TODOS UNIDOS PELA ARTE E PELA LITERATURA...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 NOITE DO LANÇAMENTO DA ANTOLOGIA THEY PAINT THEY THINK!

DYANDREIA DIVULGANDO O JORNAL SEM FRONTEIRAS

 

 
MUITOS LIVROS,VARIOS LANÇAMENTOS....

UM BRINDE A TODOS ARLETE E BRIDON.
ANTOLOGIA LER PARA CRER
Autor: arletesan | Publicado: 2013-08-14T18:01:00-07:00

A OFICINA DO LIVRO  E SILVIA BRUNO SECURATO  COORDENADORA  DESTA ANTOLOGIA  EM 06 DE NOVEMBRO DE 2012 NOS BRINDARAM COM UMA TARDE FESTIVA MARAVILHOSA.

 

 

 

 

UMA ANTOLOGIA RECHEDA DE RELATOS CURIOSOS,SURPREENDENTES,REPLETAS DE COINCIDÊNCIAS OU "DEUSDÊNCIAS"; FATOS QUE SE CONCRETIZAM POR MEIO DA FÉ,ENFIM, CASOS DIFÍCEIS DE SE EXPLICAR RACIONALMENTE ESTÃO REUNIDOS AQUI PARA UMA DELICIOSA LEITURA

 

 

                                         AQUI ALGUMAS DAS 47  COAUTORAS.

                      BRASIL DE NORTE A SUL MARCANDO PRESENÇA.
Desabafo
Autor: meu coração | Publicado: 2012-01-10T16:09:00-02:00

Verdadeiros AMIGOS a gente só descobre quais são realmente no momento em que mais precisamos DELES.
Pois nada adianta ANOS de AMIZADE se não é amigo de Verdade, alias isso não era amizade era parceria e isto de você eu não preciso, não preciso de pessoas que me deixam na mão nos momentos difíceis.Não Triste por não ter você ao meu lado, Triste por ter dado pouco caso ao meu Momento, Triste por ter depositado tempo, confiança, amizade carinho e respeito a alguém assim como você que Zombastes da minha Consideração.Não Feliz por não ter você ao meu lado, alias nem triste nem feliz porque você nem minha Indiferença tú merece.