Agir como se
Autor: Grupo Serenidade CCA DF | Publicado: 2013-04-29T09:59:00-03:00

O comportamento de “agir como se” pode ser um poderoso instrumento para minha recuperação. 


“Agir como se” é uma maneira de praticar e ser positivo, pois tenho uma tendência em ver somente o lado negativo de tudo. É uma forma positiva de fingir. É um instrumento que uso para conseguir me desligar. É um instrumento que uso conscientemente para realizar mudanças.


Ao chegar no CCA identifiquei logo na primeira reunião as diferenças entre “clubes de dieta” e nós. No “clube” a perda de peso é o foco principal e fundamental da minha permanência até conseguir (mudança exterior); enquanto CCA é um programa de recuperação espiritual, emocional e a física, isto é, um processo de mudança interior - exterior. A mudança interior é muito mais gratificante, interessante e satisfatória do que somente a mudança exterior.


Um processo de doze passos que exige a minha rendição e aceitação logo no 1º passo; disposição, boa vontade, agir como se tivesse o poder de mudar e de abster-se de comer compulsivamente. Não funciona com minha força de vontade e sim com minha entrega a um Poder Superior, pois não tinha poder nenhum para fazer muitas mudanças que necessitava. No “clube” o meu progresso era medido através das tabelas das calorias, tabelas de peso, balanças, tabelas dos carboidratos, tabelas das proteínas e muitas outras tabelas. Em CCA não tenho que medir meu o progresso neste programa com tabelas, mas pelas mudanças realizadas na minha vida, só por hoje. Vou às reuniões e esforço-me para expressar meus sentimentos, ser honesta comigo e com os outros. Não é fácil de encarar os meus defeitos!


“Agir como se” é útil quando uma emoção começa a me dominar. Tomo a decisão consciente de agir como se estivesse bem; isto só é possível pedindo ao PS, pois sozinha sou impotente. 


Quando um problema me ataca, “agir” como se pode me ajudar a me libertar. Agir como se o problema já estivesse resolvido, não me preocupar com ele, entregando-o ao PS para me orientar na solução e para que eu possa continuar minha vida.


Pude agir como se amasse a mim mesma, até que realmente comecei a gostar de mim mesma.


Pude agir como se tivesse o direito de dizer não, até que acreditei nisso, pois não sabia dizer não.


Pude “agir como se” como parte de minha recuperação, para estabelecer o clima, para fixar novos comportamentos na minha vida. Mudança de comportamentos velhos por comportamentos novos.


Forçar comportamentos positivos de recuperação, esquecendo as minhas dúvidas e medos, até que as minhas emoções tenham tempo de alcançar a realidade.


“Agir como se” é uma maneira positiva de superar meus temores, dúvidas e baixa autoconfiança. Não mentir e não ser desonesto.


Agindo como se o tempo de minha vida fosse agora, aprendo que o tempo de minha É AGORA e não vivo no passado ou no futuro.


“Agir como se” é realizar o trabalho de base esperando a recuperação espiritual, emocional e física.


“Agir como se” me ajuda a criar uma vida melhor, relacionamentos mais saudáveis e adquirir um novo modo de vida – que só é possível no CCA.

&nbsp;Anônimo, por e-mail 


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