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12º Soul Beach Music Festival - 23 a 27 de maio
Autor: Bel | Publicado: 2012-04-19T11:26:00-04:00

Para aqueles que estiverem vindo para Aruba em maio, aqui tem uma ótima dica: o Soul Beach Music Festival, que vai acontecer no maior clima, em plena Nikky Beach, e com ótimos convidados.

O festival vai acontecer no feriado prolongado americano do Memorial Day, porque ninguém é bobo, né? Aruba é a praia de muitos americanos e é só rolar um dos poucos feriados que eles tem, que a ilha lota de turistas.

A parte na frente do palco vai ter mesas com serviço de garçons e um pouco para trás vai ter a parte em que as pessoas poderão ver o show de pé ou sentados na areia. O preço depende de um monte de coisas, de comprar combo, quantos dias, etc., e podem ser comprados on-line ou em hotéis e operadoras de turismo.

Os artistas já confirmados são, entre outros, os ganhadores de Grammy na categoria R&B: R.Kelly, LL Cool J, Ledisi e Melanie Fiona.

Se você estiver vindo a Aruba nessa época, não deixe de entrar no site do festival, que tem também a programação de outros eventos que estarão acontecendo também durante o dia na semana do festival. E assim você vai entender um dos motivos pelos quais a vida noturna de Aruba é uma das melhores do Caribe. ☺
pq??????????????????/
Autor: LuH  Nunes | Publicado: 2011-07-18T07:59:00-07:00

pq quando estou com vc me sinto feliz ?
pq quando me afasto me sinto mais triste?
pq quando estou com vc eu rio +que o normal?
pq quando vc esta perto de mim eu sou eu mesmo?
pq quando me afasto me sinto mais timida?
pq vc me faz + alegre?
pq adoro estar do seu lado?
pq vc me apoia mesmo que estou fazendo algo de errado?
pq sempre me ajuda?
pq sempre divide as coisas cmg?
pq quando falo com vc me animo ?
pq quando vc entra no msn eu dou um pulo de alegria na frente do pc?
essas perguntas tem uma unica resposta :
BFFS
forever nois
Autor: LuH  Nunes | Publicado: 2011-07-18T07:56:00-07:00

E...DE ESTILOSAS{SOMOS TODAS ESTILOSICIMAS}

                                                                            KING - KONG E AS 4 PESSOUINHAS...

AMIGS (LOVE VCS MT....\

SOMOS AMIGOS E TBM ALEM DISSO MT RIDICULOS E RIDICULOS JUNTOS:FOREVER S2S2S2S2S2S2S2
Autor: LuH  Nunes | Publicado: 2011-07-19T11:42:00-07:00

onde começaram as minhas amizades?

SARAH:maternal 1 poxa que amizadizinha velha
ISAAH:graças a gincana puta da amanda me dexo sozinha  mas a isaah foi me ajudar dai no outro ano ela presisou de ajuda e eu ajudei ; agente ja brigou ja feiz as pazes ja se chingou mas hj em dia eu amu ela mt mt mt
CARLOS: a culpa é da dona marcia pq 1 foi ela que me coloco sentada do lado dele e dps me feiz faze um trabalho com ele  e dps me fez mudar o meu lugar pra traz dele e nos passamos bilhetes; pois é hj em dia n passamos mais bilhetes ; se falamos mt e ainda estou sentada na carteira atraz dele
Autor: LuH  Nunes | Publicado: 2011-07-22T12:17:00-07:00

É NIVERR....
tem aniver de 5 pessoas essa semana !!!
21;22;23e24 tosco n
aa eu sla dixei uma mensagem reveladora ma seu sla como ela reagil pq eu escrevi que ela n era a minha super ultra bff e sim que ela foi trocada por 2 gurias lo0kas e um guri  e eu que ja so loka pareco até normal perto dles
T.REX DENTINHO 2015
Autor: Crisrobert Caires | Publicado: 2015-07-09T05:39:00-07:00

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Paleoarte  " Amanhecer do Tyrannosaurus Rex".
Autor: Crisrobert Caires | Publicado: 2015-12-01T04:35:00-08:00

Bom dia Pessoal!!!! 

Segue ilustração que vai participar da Paleo SP 2015.

Local da Exposição em São Paulo:

Atenção: O concurso irá ocorrer nos dias 10 e 11 de dezembro (dias da Paleo SP), porém a exposição das obras terá maior duração, ocorrendo entre 4 e 20 de dezembro, e se dará no Shopping Praça da Moça, em Diadema. Esta medida foi adotada para possibilitar maior divulgação dos trabalhos e da Paleoarte para o público geral.

Ilustração participou da seleção : 

Da comissão de Paleoarte da Paleo SP 2015 a obra foi aceita para concorrer no Concurso de Paleoarte.

Dados da Obra: Amanhecer do Tyrannosaurus Rex.

Espécie: Tyrannosaurus Rex

Ambiente: Amanhecer do Final do Cretáceo, há cerca de 68 - 65 milhões de anos.
Projeto do Guia de Boas Práticas em RH para MPE.
Autor: Crisrobert Caires | Publicado: 2015-06-12T12:18:00-07:00

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Percebendo...
Autor: Thiago S. Reis | Publicado: 2016-02-25T13:41:00-08:00

Mais um antigo, que vale pra toda vida.... (2012)

Percebendo...

De vezes em épocas percebemos o quanto as estações ou um
clima temporal tem a ver com momentos vividos por nós em nossos dias...

De um tempo pra cá tenho vivido alguns "dias
chuvosos", chuvas de verão que vem e passam (apenas permeiam e umedecem
lugares que estão secos por hora, vem e vão) , chuvas com sol ( que molham
porém na mesma medida evaporam, vem e vai), tempestades ( que danificam, criam
enxurradas de sentimentos, que chegam fortes e vão arrastando tudo o que tiver
à frente), chuvas brandas, chuvisqueiros e garoas ( que por mais que sejam
fraquinhas em seu volume de água, não são esporádicas, são elas que encharcam o
solo da alma, produzem vida para que tudo aquilo que eu planto em mim cresça,
são essas que produzem aquele cheiro bom de terra molhada, são elas que não
deixam o solo da alma secar a ponto de que erosões não se criem em mim, são
elas que me ajudam a fortalecer raízes e limpar o que sujo está sem devastar o
que precisa ficar, essas chegam, permanecem enquanto são necessárias e sei que
darão lugar a dias de sol).

Mas sobre todos os momentos sei que é preciso tirar proveito
de cada situação!

É ótimo poder sentir de tudo, e melhor ainda é poder viver
nos dias de chuva aproveitando-os, querendo dias de sol mas não desejando que
os dias de chuvas passem sem significados pra mim...

Melhor é estar vivendo do que existir apenas em alguns
momentos...

Grato pela alegria e pela dor, pois assim divido a minha
vida, somo mais vidas a minha e descanso no Eterno que de nós tem cuidado...

Mesmo que não entendemos ou percebemos mais o cuidado É...

Thiago S. R (20/12/12)
QUEM SE IMPORTA!? QUEM LIGA!?
Autor: Thiago S. Reis | Publicado: 2015-09-21T17:15:00-07:00

QUEM SE IMPORTA!? QUEM LIGA!?

(parafraseando Charlie Brown Jr - Não Uso Sapato)
Fácil pisar em quem já te ajudou quando mais necessário

Fácil falar mal de quem te fortaleceu quando vc precisava de
forças

Mas uma pessoa com verdades em si não é feita apenas de
palavras

porquê quem difama UNS para o OUTRO, mais tarde difama o
OUTRO para UNS

Isso é desuso do seu próprio valor - posto que
usa-se a falta de verdade de si para ganhar (comprar) os UNS e os OUTROS
(Hipocrisia?!)...

Não é bom que se perca tal valor -de integridade -, não é um
bem usar tal artifício esdrúxulo para promover-se, não é bom perder seu valor
pessoal!

Mas se tal atitude é a que tens usado, torça para que não
tenhas diluído todo o seu valor, por que quem perdeu, perdeu, e reencontrá-lo é
uma tarefa árdua e solitária...

Se pisarmos na bola é claro que seremos cobrados, mas
deveríamos ser mais valorosos conosco mesmos, valendo-nos de nosso valor
pessoal, falhar é necessário e corriqueiro (para que desenvolvamos o caráter),
REPARAR as falhas de alguma maneira é CORAJOSO e VALOROSO e temos tal
oportunidade (Graças a Deus), como o contrário, falhar e insistir no erro é
totalmente autodestrutivo, caótico e mesquinho.

Mas hoje em dia quem se importa!?

Quem Liga!?

Creio que Jesus de Nazaré nos deixou o melhor exemplo com
sua ressurreição, todos temos a chance de recomeçar a partir da
"morte" (deixar o erro no túmulo) e ter algo novo a fazer para o bem
comum!

Bora se importar e ser importante com e para com os outros!

Thiago S. Reis (12/10/13)
Você se lembra?! Vale a pena lembrar, pensar, reativar e se responder!
Autor: Thiago S. Reis | Publicado: 2016-09-19T06:46:00-07:00

E se eu recebesse uma visita inesperada, do Thiago com 14 anos de idade...

Penso o que o Thiaguinho de 13 anos atrás me faria algumas perguntas, mas tenho certeza que ele me faria pensar, pensar em:- Quanto do bem que aflorava meus ideais ainda existe?- Quanto o querer realizar algo relevante para a geração ainda cabe em minhas rotinas?- Quanto daquele tempo que eu dedicava ao desenvolvimento e consolidação de meus ideais, ainda existe para viver dedicado?

Entre outras tantas reflexões, a que mais me toma a mente quando penso em um acontecimento assim é:

- O que o Thiaguinho acha da pessoa que eu me tornei hoje, conhecendo meus medos, minhas forças, meus segredos, minhas ações... Será que o Thiaguinho se animaria em tocar a vida com o mesmo brilho no olhar? Será que o Thiaguinho passaria a se dedicar em outros ideais afim de tentar ser diferente do que sou hoje?

Sinceramente, não precisa rolar um acontecimento tão doido assim, para olhar pra dentro e constatar o quanto do melhor de mim eu acabei abafando, sufocando, deixando de lado... A parte boa é que tudo o que já fomos, ainda temos em nós, após um mergulho interior é fácil notar onde há rupturas, após o mergulho difícil é reatar aquilo que em nós deve sobressair novamente, mas eu tenho certeza absoluta por saber de mim que um conselho que o Thiaguinho me daria é (pois assim sou eu):

- É complexo, subversivo e traz um bem abrangente? Então dedique-se!

Já parou pra pensar se o você "de ontem" seria orgulhoso de quem você é hoje?Thiago S. Reis (19/09/216)
Alguns outros Pensamentos!
Autor: Thiago S. Reis | Publicado: 2016-07-09T08:30:00-07:00

Como é bom acordar e saber que Tu cuidas de cada um de nós sem mesmo nenhum de nós merecer, é plena a minha Fé em consciência da tua graça que me justificou em Cristo, sem assim eu nada fazer pois não mereço mesmo que minhas atitudes sejam as mais coerentes com meus sensos de moral arquetipados, mas sim, simples e maravilhosamente por que Tu assim escolheu, cuidar de nós por que Tu nos ama, mesmo sem agente entender e merecer... "[...] e isto não vem de nós, é dom Teu Pai. Não vem das nossas obras, para que ninguém se glorie[...]" mas vem de Ti Cuidador e Zeloso Pai...
Cuidado por Ti, quero viver cuidando dos demais!

9 de julho de 2012___________________________________________________________________________________________

...e hoje eu experimentei isso, experimentei o cuidado DEle de um modo o qual eu não imaginava e nem planejava, experimentei sorrir de gratidão durante um pranto intenso, experimentei amar como quem se entrega, como quem dá a sua vida por amor de Cristo resumindo-se no amar ao próximo, experimentei em não ganhar o mundo (agir por minhas razões) e perder minha alma, isto é, perder a minha intensidade e habilidade de amar... hoje experimentei um cuidado que me levou ao chão da vida, com uma das dores mais intensas que já senti, mas não digo isso com tristeza, digo isso com extrema gratidão, por mais uma vez eu perceber o quanto vale a pena amar sem reservas, o quanto vale eu me aproximar de Jesus nas atitudes, Ó como clama em pranto minh'alma como as nuvens da tristeza anoitecem minha visão, mas é por amar a quem amo que creio que a alegria vem no amanhecer, no clarear das sobras das tristezas, vem no meu pensar, no meu examinar-me para mais um dia poder ceiar com Ele e Ele comigo... E vou além, a ceia hj em mim foi entre Ele, minha noiva  e eu! Em fé tenho a convicção que hj experimentei o cuidado que mais cedo escrevi, sem merecer Ele cuidou de mim, mesmo sem eu entender no momento... mas quando a consciência cresceu entendi pois a alegria veio e a felicidade de amar a noiva linda nunca foi embora "É na alegria e na tristeza" Grato a Deus por tão grande Paz que só em fé consigo provar pq excedeu minhas razões!!
10 de julho de 2012
Invariantes
Autor: Thiago S. Reis | Publicado: 2016-02-25T13:21:00-08:00

Achei um texto antigo, mas sempre atual!

INVARIANTES...

Engraçado o Tempo,
composto de momentos,
momentos sem peso, invariantes no Tempo
e momentos que ocupam tempo no Tempo...

Momentos que as vezes ansiamos por viver, que chegam, são e vão - só momentos -
e outros que evitamos ou nem se quer esperamos, chegam e ficam - momentos que ocupam o Tempo, nosso tempo, o tempo todo...

Thiago S. R. (11/02/2013)
O PainKiller que desceu do céu para aniquilar a dor que mata!
Autor: Thiago S. Reis | Publicado: 2016-09-21T18:39:00-07:00

 #SetembroAmarelo

#DorquenãoEntendemos #DorqueEleEntende #DorqueEleCura
#CristoMeuPainKiller

O mundo hoje oferece vários remédios para vários tipos de

dores, que temos aos montes, uma comum é a dor de cabeça... Por incrível que
pareça eu quando estou com dor de cabeça gosto de ouvir um Rock com um volume
alto... hahahahha

Há uma expressão norte-americana para o remédio que tira a
dor, a expressão é PainKiller, uma tradução seria algo que "mata a
dor"!

Com ou sem remédio essas dores corriqueiras que temos passam
e seguimos a vida...

Mas tem uma dor que tem incomodado a muitos, a dor do
existir, a qual a industria farmacêutica nunca vai conseguir desenvolver um
PainKiller pra ela, no máximo paliativos...

E como então dar cabo de uma dor que transforma a beleza da
vida em um episódio ruim e sem fim!? Existe um PainKiller que resolva isso, que
mate essa dor que rouba a beleza de estar vivo!?

Existe de Fato um PainKiller para a dor da existência, e
falando em Rock a Banda Judas Priest em uma de suas músicas já falou sobre
isso, em uma visão futurista/motoqueiro no estilo heavy metal da coisa (que eu
particularmente curto demais), mas não é sobre o estilo musical que estou
falando, falo sobre a essência da mensagem, que é essa:

Ele -CRISTO- entende de dor, assim como conhece a sua dor,
por isso eu peço não tenha como saída findar a dor dando fim a sua existência,
não, não siga por aí!

Ele sofreu dores das mais variadas possíveis, tanto físicas,
psicológicas, quanto emocionais, então se Ele fala sobre tratar a dor é porque
Ele entende melhor que do eu e você sobre a ela, e diante a isso, Ele nos
ensina a olhar a dor de uma outra forma, olhar a dor através DEle, pois posso
dizer por minha vida, Ele é o alívio de toda dor e aflição!

Ele é o Painkiller que acaba com toda dor, não deixe de
pensar que há um Caminho além de eliminar a sua existência, saiba sempre que
Ele é o Caminho que vai eliminar a sua dor, a minha assim como a de todos!

Curta o som, se não gostar de velho e bom Heavy Metal como
eu, goste de você, da sua vida, e da ideia de que Há Salvação para essa
Situação e não deixe nada em silêncio, assim como na música, grite, seja
ouvido!
As pegadas no Caminho, é o Caminho a ser seguido!
Autor: Thiago S. Reis | Publicado: 2016-03-05T05:43:00-08:00

E como encontrar Teu caminho se não for caminhando segundo as tuas pegadas, Cristo?!

Caminhando com gente, sendo como gente nada além do que se é, mas sobretudo amando e sabendo que a todos (TODOS) Tu acolhestes!

Ora, caminhando aqui com todos e por todos vou descobrindo que é no Caminho (Seu Caminho) que vou prosseguindo!
Sem mágicas, sem sistematizações, sem acepções ou exclusões (não é para um grupo seleto, que seleciona quem acolher), entendendo que Tu és para todos e por todos pois Tu (Cristo) foi dado à todos por amor do Pai ao mundo!

Thiago S. Reis (05/03/2013)
Pescador de Homens!
Autor: Thiago S. Reis | Publicado: 2017-07-20T06:58:00-07:00

Creio que PESCAR sugere, apanhar algo submerso, trazer a superfície aquilo que não é visível aos olhos.

Diante a isso me questiono, o que é ser pescador de homens (seres humanos)? Se não trazer a realidade da vida do outro "o algo mais" que está submerso, por vezes adormecido dentro de cada um, que é a sua essência, a boa parte, o "há tempos esquecido", o bem deixado de lado por força da existência bruta, não creio que pescar homens seja entupir templos e /ou trazer o outro para grupos que fazem acepção de pessoas ( aqueles que presunçosos olham para os que não tem o mesmo estilo de vida e pre-julgam "condenado"), mas sim ajudar "puxando", para a superfície da vida das pessoas o que de melhor elas têm, isto é, ser peça de comunhão e cooperação para que cada um exponha o seu eu na essência (Bondade, Fidelidade, Mansidão, Domínio Próprio, Alegria, Paz, Longanimidade, Benignidade e AMOR), essência que vem de Deus!

Bora pescar o que de melhor o outro tem, mas que há muito tempo está submerso e assim não deixar que nos afoguemos nas águas turvas de nossos desesperos!Thiago S. Reis (16/07/2013)
EM FAVOR DE VOCE MESMO
Autor: A VERDADE ESTA EM NÓS | Publicado: 2010-11-14T16:15:00-08:00

Aprenda a ceder em favor de muitos, para que alguns intercedam em seu benefício nas situações desagradáveis.Ajude sem exigência para que outros o auxiliem sem reclamações.Não encarcere o vizinho no seu modo de pensar; dê ao companheiro oportunidade de conceber a vida tão livremente quanto você.Guarde cuidado no modo de exprimir-se; várias ocasiões, as maneiras dizem mais que as palavras.Refira-se a você o menos possível; colabore fraternalmente nas alegrias do próximo.Evite a verbosidade avassalante; quem conversa sem intermitências, cansa ao que ouve.Deixe ao irmão a autoria das boas idéias e não se preocupe se for esquecido, convicto de que as iniciativas elevadas não pertencem efetivamente a você, de vez que todo bem procede originariamente de Deus.Interprete o adversário como portador de equilíbrio; se precisamos de amigos que nos estimulem, necessitamos igualmente de alguém que indique os nossos erros.Discuta com serenidade; o opositor tem direitos iguais aos seus.Se você considerar excessivamente as críticas do inferior, suporte sem mágoa as injunções do plano a que se precipitou.Seja útil em qualquer lugar, mas não guarde a pretensão de agradar a todos; não intente o que o próprio Cristo ainda não conseguiu.Defrontado pelo erro, corrija-o primeiro em você, e, em seguida, nos outros, sem violência e sem ódio.Se a perfídia cruzar seu caminho, recuse-lhe a honra da indignação; examine-a, com um sorriso silencioso, estude-lhe o processo calmamente e, logo após, transforme-a em material digno da vida.Ampare fraternalmente o invejoso; o despeito é indisfarçável homenagem ao mérito e, pagando semelhante tributo, o homem comum atormenta-se e sofre.Habitue-se à serenidade e à fortaleza, nos círculos da luta humana; sem essas conquistas dificilmente sairá você do vaivém das reencarnações inferiores.
SAGRADA ARVORE DA VIDA
Autor: A VERDADE ESTA EM NÓS | Publicado: 2011-02-07T05:48:00-08:00

SAGRADA ÁRVORE DA VIDA Sagrada árvore da vida ensina-nos aEnraizar-nos e a caminhar em equilíbrio.Ensina-nos a partilhar nosso abrigo, comida, nosso ar. Ensina-nos a concordar e a ter compaixão E amor por nossos irmãos e irmãs. Ensina-nos a ser gratos por todos os presentesque recebemos e, lembra-nos de orarmos. Ensina-nos a permanecer fortes eRicos pelo Grande Pai Sol. Ensina-nos a partilhar e a viver como um só. Sagrada árvore da vida, obrigada por toda suaSabedoria e por toda vida que você nos oferece.
DA SOMBRA PARA A LUZ
Autor: A VERDADE ESTA EM NÓS | Publicado: 2010-11-14T16:12:00-08:00

Estranhamos, muitas vezes, na Terra, a multiplicidade dos conflitos emocionais que nos assaltam, de improviso, assinalando deploráveis influências ocultas.Em muitas circunstâncias, basta leve impulso na direção do bem, para que se manifestem, desesperadas, como a impedir-nos o acesso à Vida Superior.Na iniciação da mediunidade, surgem, quase sempre, na forma de obsessões marginais, ameaçando-nos as mais belas aspirações, tanto quanto na construção da fé viva, adentro de nosso grupo familiar, aparecem na feição de desentendimento e discórdia, a se expressarem rudes e virulentas naqueles que mais amamos.Entretanto, no exame do problema, recorramos a quadro simples da natureza.Toda vez que necessitamos rasgar estradas novas no seio da gleba anônima, duro trabalho de educação do solo se faz imprescindível.Sobre o chão agressivo e áspero, picareta e trator se mostram necessários, reclamando-se, ainda, o auxilio do pedregulho arestoso na pavimentação do caminho antes que o homem se valha dele na movimentação do progresso.Utilizamos-nos do símile para considerar que também na abertura de novas rotas do espírito, tarefas sacrificiais se exigem de nós com vistas ao indispensável burilamento e, assim como os engenheiros supervisionam a obra, confiando-a braços rijos, habilitados à remoção do material primitivo e inferior, também os Instrutores Celestes, sem perder-nos, entrega-nos a companheiros mais ou menos semelhantes a nós, que nos desbastam o campo íntimo, através de lutas e sofrimentos até que lhes ofereçamos justo padrão de serviço ao apostolado de luz que se propõem a veicular.É por isso que, em todos os percalços de nossa edificação para a Vida Eterna, realmente, não podemos dispensar o concurso efetivo da paciência, porque somente por essa virtude singela e renovadora é que poderemos vencer as inibições externas com o necessário triunfo sobre nós mesmos.
ELEVAÇÃO DE PENSAMENTOS
Autor: A VERDADE ESTA EM NÓS | Publicado: 2010-10-11T08:49:00-07:00

Elevar os pensamentos hoje em dia é uma necessidade imperiosa para não nos envolvermos nas baixas vibrações que abundam em torno da terra.Nossa mente é um dos bens mais precioso que possuímos e preservá-la nos garante êxito na caminhada da evolução.Proteja a mente com idéias alegres e otimistas. Preserve a mente com estudos e leituras elevadas. Conserve a alegria com fé e oração. Veja o mundo, a humanidade, os parentes e os amigos com o olhar da caridade. Mais caridade fazemos com os pensamentos do que com os atos. Pensamento é um poderoso ímã. Pense no bem, o bem virá. Pense negativamente e o mal acontece. A mente é a ferramenta do espírito, tanto constrói como destrói; somos responsáveis por nossas criações mentais. Não reclame. Não critique. Não condene. Não se lembre dos erros alheios, somente dos próprios.Elogie e abençoe sempre.Mude seus pensamentos e mudará sua vida.
APRENDIZADO
Autor: A VERDADE ESTA EM NÓS | Publicado: 2010-10-11T08:35:00-07:00

Aprendi...Que não sei quase nadaQue sempre precisarei aprenderQue a vida é muito curtaE que não há tempo a perder!"O mundo é como um espelho que devolve a cada pessoa o reflexo de seus próprios pensamentos. A maneira como você encara a vida é que faz toda diferença."''UMA PESSOA QUE NÃO SE ARTICULA EM TERMOS DE LINGUAGEM, DE DISCURSO PRÓPRIO, TORNA-SE INCAPAZ DE PENSAR, DE REFLETIR. COM ISSO, PERDE A CONDIÇÃO DE INSTALAR-SE NA SOCIEDADE.''                                                                                                                                MAURO CHAVES ''QUANDO AS PESSOAS NÃO SABEM FALAR OU ESCREVER ADEQUADAMENTE SUA LÍNGUA, SURGEM HOMENS DECIDIDOS A FALAR POR ELAS E NÃO PARA ELAS.''                           WENDELL JOHNSON '' SOMENTE O INDIVIDUO CAPAZ DE INSTALAR-SE DENTRO DA SOCIEDADE EM QUE VIVE, COM UM DISCURSO PRÓPRIO, É QUE PODERÁ CONSIDERAR-SE PARTE DESSA MESMA SOCIEDADE, E, PORTANTO, REIVINDICAR SEUS DIREITOS E LUTAR PARA QUE ELA SEJA REALMENTE DEMOCRÁTICA.''                                                                                           MARIA THEREZA FRAGA ''SE A MORTE FOSSE A DISSOLUÇÃO COMPLETA DO HOMEM, MUITO GANHARIAM COM A MORTE OS MAUS, POIS SE VERIAM LIVRES, AO MESMO TEMPO, DO CORPO DA ALMA E DOS VÍCIOS. AQUELE QUE GUARNECER A ALMA, NÃO DE ORNATOS ESTRANHOS, MAS COM OS QUE LHE SÃO PRÓPRIOS, SÓ ESSE PODERÁ AGUARDAR TRANQUILAMENTE A HORA DA SUA PARTIDA PARA O OUTRO MUNDO.
um caminho
Autor: A VERDADE ESTA EM NÓS | Publicado: 2011-02-13T07:45:00-08:00

O outro lado...Quando o outro não faz, é preguiçoso.Quando você não faz, está muito ocupado.Quando o outro não cumprimenta é mascarado.Quando você passa sem cumprimentar é apenas distração.Quando o outro fala sobre si mesmo, é egoísta.Quando você fala é porque precisa desabafar.Quando o outro se esforça para ser agradável tem segunda intenção.Quando você age assim é gentil.Quando o outro encara os dois lados da questão está sendo fraco.Quando você faz isso, está sendo compreensivo.Quando o outro faz alguma coisa sem ordem está se excedendo.Quando você faz é iniciativa.Quando o outro progride teve oportunidade.Quando você progride é fruto do seu trabalho.Quando o outro luta pelo seu direito, é teimoso.Quando você o faz, é prova de caráter.
ENCANTE-SE
Autor: A VERDADE ESTA EM NÓS | Publicado: 2010-10-11T08:46:00-07:00

Você já se encantou alguma vez com coisas simples? Com a água que cai, límpida e transparente, tocando sua pele com carinho, deixando-a aveludada e perfumada... Com a planta de mil folhas, onde se escondem os vasos condutores da seiva, nos traços mais perfeitos... Com o mar, na sua imensidão, suas tonalidades esverdeadas e a luz beijando a superfície no vai e vem... Com o inseto minúsculo, camuflando o seu mini-sistema de vida, com asas desenhadas pelo Pintor perfeito... Com o sol longínquo, a abraçar seu corpo ofertando poderosa energia em toda a extensão... Com a inocência da criança, que acredita que o mundo já é perfeito, distribuindo o sorriso sincero e a confiança permanente... Com a fidelidade dos animais domésticos... Com a diversidade de raças, rostos e cores que dão vida ao planeta... Com as cores do arco-íris que se confundem e ao mesmo tempo são distintas... Com a risada sincera e desembaraçada que limpa a alma e o coração... Com os alimentos, na sua multiplicidade de cores e sabores que saciam a fome e mantêm as energias das células, sustentando a vida... Com as montanhas, em múltiplas e sucessivas camadas, sumindo no horizonte... Com a alegria que brota dos corações, entre amigos sinceros... Com a inteligência dos homens, que a cada segundo é superada por novas e úteis descobertas... Com o poder do pensamento, que transforma tudo em realidade... Com as lições de amor que o meigo Rabi da Galiléia nos deixou... Enfim, você já se encantou alguma vez com coisas simples como um gesto sincero, sem disfarce? Com o olhar seguro, sem desvio? Com o toque suave, com energia? Com o pensamento puro, sem hipocrisia? Pense nisso! As imagens impressas em calendários, cartões postais, folhetos, existem porque alguém se encantou com essas paisagens, flores, animais ou algum detalhe da natureza... E não precisa muito esforço para perceber essas belezas singelas com que a natureza enfeita nossos caminhos diários. Vale a pena se deixar encantar com as coisas simples que estão ao nosso redor... Pense nisso e aproveite as oportunidades! Encante-se com as coisas simples da vida!
SO VOCE
Autor: A VERDADE ESTA EM NÓS | Publicado: 2010-10-11T08:41:00-07:00

Há um lugar especial na vida que necessita do seu conhecimento e um determinado serviço que ninguém mais pode fazer. Com o tempo você o descobrirá e mesmo que lhe pareça inútil, não tente mudá-lo nem por um momento, mesmo que você possa.Há um lugar especial na vida onde você atingirá o que é seu, um sonho que você deve seguir, porque para trás não é seu caminho.Existe um ponto de partida por onde você deverá começar, por menos importante que possa lhe parecer. É uma herança de amor para aqueles que virão depois de você.Há um lugar especial na vida que só você reconhecerá.Uma estrada tem o seu nome e espera por você.Existem mãos que você deve segurar, uma palavra que você deve dizer, um sorriso que você deve dar e lágrimas que só você poderá enxugar.Há um lugar especial na vida previsto para ser ocupado por você.Um campo luminoso onde flores crescem fortes apesar das tempestades.Há um especial amanhã e o melhor está para vir.É certo que seu destino é um livro que você não lê.Mas pode crer: nesta vida há um lugar especial feito só para você! Optchá,
Planejamento da Escola Família Agricola Vale do Gurguéia!!!
Autor: LABOER - Laboratório de Estudos Rurais | Publicado: 2011-05-02T15:20:00-07:00

Dia 21/05- Visita o Assentamento Pé-do-Morro.
Dia 23 e 24/05- Curso de Empreendedorismo Rural.
Dia 01-03/06- I semana do Meio Ambiente
Dia 19/06- Festa Junina
Dia 18/07- Encerramento do semestre
Dia 07/08- Retorno das atividades
Reunião!!!
Autor: LABOER - Laboratório de Estudos Rurais | Publicado: 2011-04-25T14:41:00-07:00

Reunião do Núcleo de Estudo de Agrocologia no dia 27/04 na sala de video da biblioteca.
Será debatido o seguite assunto:
Bases conceituais da Agroecologia
Feira de Talento!!!!
Autor: LABOER - Laboratório de Estudos Rurais | Publicado: 2011-05-16T15:24:00-07:00

Dia 20/05

Chegada (10:50 hs)
Reizado
Teatro
Amostragem dos remedios caseiros
Música (Restaurante Universitário)
Apresentação de fórro (CABJ)
Laboratório (visita)
Encerramento (15:00 hs)

Queremos seu comparecimento...
Realizaçõees....
Autor: LABOER - Laboratório de Estudos Rurais | Publicado: 2011-09-05T16:07:00-07:00

Dia 05 de setembro de  2011, ocorreu a reunião do LABOER onde foi decedido que seria criado um facebook;uma dinâmica que tinha como objetivo, mostrar as relações de confiança entre as pessoas que convivemos; decidimos criar uma nova camiseta com um novo slogan, sugerido pelo profº Sinevaldo. Alem disso o profº Leandro sugeriu um recital e um curso de teatro.
COMPAREÇA AS REUNIÕES DO LABOER. ELAS ACONTECEM TODAS AS SEGUNDAS DAS 6:30 às 8:00... 
PRODUÇÂO AGRÍCOLA
Autor: LABOER - Laboratório de Estudos Rurais | Publicado: 2011-04-25T15:17:00-07:00

Todo dia bem cedinho
Vou pre roça trabalhar
Eu vou com Deus no corãção
Plantar arroz, milho e feijão

Quando começa a chover
Vou limpar a plantação
As laranjeiras, meu bananal
Ai que fartura na região

A melhor parte que tem
È a fase da colheita
Convidamos a comunidade
Pra festejar a grande safra

Pertencemos ao Eugenópolis
Terra boa de plantar
Produzimos a macaxeira
Tempero verde e melancia

Somos felizes porque aqui
Se estalou a federal
Expandindo conhecimento
Pra esperança da nossa gente

Nessa grande exposição
Cantamos de coração
Agradecemos a Deus do céu
E a todos que aquiestão

Eugenópolis08/04/2011Neiva
Poesia apresentada na FEIRA DE TALENTOS realizada na comunidade Gruta Bela-Bom Jesus-PI
BARROCO  - AULA 07
Autor: PAULO CÉSAR PRAZERES MOURA | Publicado: 2011-06-29T09:28:00-07:00

Encerramos o capítulo Arte Barroca, apresentando o Padre Antônio Vieira. Inserido na época e no estilo barroco, os sermões de Vieira trabalham com o conceito de "silogismo"; ou seja, com a ideia de dedução. As antíteses são uma constante em sua oratória.
ANEXO - AULA 06
Autor: PAULO CÉSAR PRAZERES MOURA | Publicado: 2011-06-21T22:04:00-07:00

O BARROCO NA ATUALIDADE

Gregório de Matos se faz presente nas salas de aula, nos teatros, nas casas de show; Gregório vive por seu canto de poeta ainda nos dias de hoje. Se muito aprendemos com os modernistas, muito devemos ao barroquismo de Gregório, que não nos deixou sozinhos na escuridão de nós mesmos, mas nos mostrou como fomos setecentistas, vivendo na colônia, em meio à pilhagem e à falta.
Autor: Tamiriis Ramalhete | Publicado: 2008-11-14T04:30:00-08:00

♦•~ para a mamãe a 'mocinha' ; pra vovó a 'inocente' ; pro irmão a 'insuportável' ; pra os amigos a 'doida' ; pra os desconhecidos a 'metida' ; pra os inimigos a 'qualquer' ; pra os adimiradores a 'linda' ; pra os incompreensíveis a 'chata' ; pra mim? apenas uma pequena menina com sonhos de uma grande mulher. vivendo num mundo surreal e estressante, tentando apenas ser feliz ! ;)
Autor: Tamiriis Ramalhete | Publicado: 2008-11-30T09:44:00-08:00

Oiiee,karak qê tempooo néah ?nusss, preciiso te contar mtaaaa coiiisa,Nuuss, ontem foii meu Churras de 15 anos,karak, 15 anos.. véý,,qê qê issuh néah ?como o tempo passa,mas, poxaaa ontem eu podii ver como eu sou amada,qê eu não tô soziinha neste mundoo,qê estou rodeadaa de pessoas qê qêrem o meu bem. [/qêrealmentemeamam!mas enfiim,Tava chuvendooo mtooo,[/comosempriih.Fuii no salãoo me arrumar , nooo qê dessesperoo; minha tiiara qêbrou,começeii a tremer, o qê eu iia fazer ? u.uNum tinha mais nada aberto pra comprar outra, jáh era 19:00hs e o Churras tava pra começar 20:00hs e jáh era 20:00..nossa, por alguns istantes acheii qê nada fosse dar certoo..mas ocorreu tuudo na perfeiita ordem..Bloguiiitoo..nossa, tantos presentes..MelDeus.. cada coiisaa..mas foii mtoo bom saber qê exiistem pessoas qê realmente gostam de miim..boom ..achoo Qê isso foii tuudoo..eu adoreiii o meuu Churras,.e agora vemm meuu Book..pra encerrar néah ?HOHOHOHO² [/nemqêriia..millbeiijos
Autor: Tamiriis Ramalhete | Publicado: 2008-11-18T03:20:00-08:00

kê merdaa.Pow ontem, teve prova de matamátiica.sempre me dou bem em todas as provas só kâ a últiima não deu tempoo de eu terminar, por issuh fiiqêi.[/bostaa  :~na últiima Questão eu passei um papel pra minha amiga pediindo a confiirmação da conta, eu jáh tinha feiito a porcariia da conta e o resultado tava estranhoo.[/PQPA profª viiû ella abrindo e pediiu o papell, pra fallar a verdadee; Tremii.[/comosempremas me supreendii cm a reaçãoo della, ela mandou agente descer e não fez nada.Meu Deus. axoo ki me ferrei..Até aii td bem.na últiima aulla a mininah passa entregando um trabalho ki eu fiiz valendo 7 pontos.  Quando eu pego meu trabalhoo, minha nota era 4 !tiive um infartoo. PQP num era possivelll, abrii meu caderno e as resolusões da metade do trabalho tava láh.[/kêmerdaAgora, como eu chegoo pra ella e peço pra reconsiderar minha notta ? depoiis de ter aprontado cm ella.Achoo ki issuh éh tudoo [/issofoiumdesabafoo!
Autor: Tamiriis Ramalhete | Publicado: 2008-11-15T07:04:00-08:00

kê Sol fajutoo.noossa. Ontem uma chuva do cãooo, penseii qê iriia amanhacer uma chuviinha, pra fiik o dia inteiro por akê. -.-'Por issuh vô ter kii ir pra roça, Coragemmm. :~nãoo queroo ir pra láh, além de ser mtoH chatoo nem vô ter um Pc.Sentiirei saudades, dakii e conseguëntementee do meu baby linndo (pc).Bjs, Bjs, quandoo chegar venhu logoo postar.amooH meu Blog, bjseqêijos;.
Autor: Tamiriis Ramalhete | Publicado: 2008-11-14T04:16:00-08:00

"Gosto dos venenos mais lentos, das bebidas mais fortes, das festas mais poderosas, das vitórias mais difícieis, das paixões inesperadas, da sedução mais perigosa. Tenho um apetite voraz, um coração bobo e os delírios mais loucos. Você pode até me empurrar de um penhasco que eu vou dizer: E daí? Eu adoro voar!"
Autor: Tamiriis Ramalhete | Publicado: 2008-11-14T03:38:00-08:00

/+/ Vαsco/+/Mαis que um tiмe, és uмα Religião no Bяαsil,E Eu sou αpeиαs мαis uм fαиático α te seguiя.Teиho poя esse Tiмe, uмα pαixão;Poя São Jαиuáяio, uмα seguиdα cαsα;Poя essα cαмisα, uмα seguиdα Pele;Poя essα Bαи∂eiяα, uм мαиto sαgяado;Poя esse Hiиo, uмα Oяαção;Poя esse Escu∂o, uмα ∂evoção!Aмαя o Vasco é teя o αмoя coяяespoи∂i∂o. É яecebeя ∂e voltα o oяgulho pelα suα históяiα, α αlegяiα pelαs suαs façαиhαs espoяtivαs e α cerяtezα ∂e que ele αмαиhã seяá MAIOR e мelhoя do que é hoje__________________________" Mesmo que São Januário fique à ecos...Mesmo que 50 mil vozes no Maracanã gritem o Flamengo...Mesmo que a Cruz de Malta manche..."Aconteça o que acontecerO Sentimento Não PáraNão escolhi o Vasco pra torcer só quando ganha...Não escolhi o Vasco pra ficar feliz com as vitórias...Escolhi o Vasco para viver as emoções de um Clube Gigante que mesmo perdendo, que mesmo com uma diretoria vergonhosa, que mesmo que faça eu sofrer, me dê orgulho de bater no peito e gritar : Sou VascoMeu coração não bate pelo Vasco, pois já não tenho coração a muito tempo... O que tenho agora no meu peito esquerdo é uma Cruz de Malta que sofre junto comigo e que comemora vitórias comigo... Fui VascoSou VascoSerei Vasco até que cortem minhas veias e meu pulmão não se alimentar mais de ar... VASCO - Não apenas um clube... Um AMOR/+/VASCO AMOR ETERNO /+/
Autor: Tamiriis Ramalhete | Publicado: 2008-11-14T04:27:00-08:00

Durmo tranquilamente enquanto outros perdem o sono pensando em mim... Eu construo o meu sucesso, outros julgam meus aplausos... Eu tenho simpatia, humildade e brilho próprio, outros tentam ofuscar a minha luz... Eu estou sempre correndo na frente, outros esperam pra pegar carona nas minhas costas e tentar me derrubar... Eu recebo aplausos outros procuram saber quem me vaia... Eu crio outros copiam, porque a vida infelizmente é assim... A novela da minha vida outros assistem, mas eu sou o único autor... Eu temer aos invejosos? Jamais, em quanto os outros se preocupam comigo, eu me preocupo em ficar cada dia melhor... Porque eu sou simplesmente eu... ♥
Autor: Tamiriis Ramalhete | Publicado: 2008-11-18T15:23:00-08:00

Nada como um dia após o outro. [/eumaprofªpuxasaco. Bate o sinall, aula de Matamátiica.Tô ferrada, pensava a todo instantee.a profª ia me ,matar, eu sentiia issuh; karak coraçãoo pulsava demais.Ella começou a expliicar a matériia, olhava pra minha cara, dentro dos meus olhos.Eu tava cm o trabalho na mão, pronta pra fallar cm ella e, conseqüentemente levar um tremendo E X P O R R O;.Deciidi ir na mesa della, na hora ki eu ia levantar ela levantou e, veiio em minha direção com todas as provas na mão. [/tremiiQuando ela chegou na minha mesa, Um surpresa.ella pareciia ter esqueciido tudo ki tinha aconteciido cmg na aulla passada, simplismente me mandou entregar as provas e deu um sorriziim ;]nãoo acreditei, confesso.aproveiitei e fallei logo do meu trabalhoo, dentro de mim algo diizia ki eu iia tomar akêlle tremendo Exporro ! [/UiititiaE pra minha surpresa ela aceiitou o meu trabalho e reconsiderou minha notta !ahhh.ainda tiirei nota máxiima na provaa. Uhuuuu !Foiii um máxiimo. Pôô, depoiis dessa eu saiir da escolla e Fuii comemorar.Deii um pequena caminhada do Angéliica (Itabepussu)  ao Cedtec (Aeroporto) ;HDSUHDSUDHUSHDUSHDUSHDUSHDUSHDUSDHSUDHSUHDUSHDUSHDUSDHUSHDUSH' Foiii demaiix.Chegueii em ksa cm as pernas doendoo demais.Sem expliicação, mas foii M A R A'   Chegueii em casa 7:00 da noiite.HDSUDHSUHDUSHDUSHDUSHDUSHDU'isso éh tudo Pessoal 8)
Autor: Tamiriis Ramalhete | Publicado: 2008-12-27T08:40:00-08:00

Bloguiiitto..amoure,.quantoo tempo não ?éh karak..pode fallar deiixei mtoo a desejar.fiqêii sem viim aqê.. por quase um mês.nossa, qê fatallidadeee..proometo não fazer maiis isso,afiinal tbm sentii mta fallta daqê.. [/sniifaiin amour,tantas coiisas aconteceram..tantoos erros, tantas luuttas, algumas vitóriias..mas, não foramsufiicientes prs me fazer totalmente feliiz.mas tbm não me tiiram o sorriso do rostoo,pq acrediitoo qê um diia eu vô fazer alguém feliiz, mesmoo estandoo triiste,mas..isso não vem ao casoo..aê,,passei diiretoo, u.ue tô de fériias, ahh maiis eu sinto tanta fallta da escoolla ..nem seii pq..sinto fallta das bagunças.. dos profs..ahh seiii láh..mas anooo qê vemm tamuu aê de noovoo..éh fallando em anoo qê vemm eu tenhoo qê arrasar na escoolla.. e euu vou.. pode ter certezaa..HAHAHA²ahhh..mais fallando em anoo qê vemm..éhh Natall acaboou de passar,poxa, o meuu foii mto boom..apesar de qê eu estoou sem  chãoo..estoouu.. de um jeiito qê nunca me encontreii !nossa,eu simplesmentee eu pareii..fiiqêii Ipnótiica ¬¬'por uma pessoa qê se qêr, me interessava..nossa..MelDeus.. o meniinoo pediiu pra fiik cmg..e diisse qê iaa,mas eu ia fik cm elle, mas só por fiik mesmooo, saka ?só qê não deuu pra eu fiik cm elle..começoou a chuuver demaiis.. mtoo mesmooo..aii eu não fiiqêii cm elle..nossa, mas eu fiiqêii mall.. eu estoou mtoo mall, [/Sniiinffnão seii o qê aconteceuu..sinceramentee..isso nunca aconteceuuu cmg..mas euu vôu saiir dessa..pode ter certeza.. ;}mas.. tirandoo isso o meu natall foiii MARAAA'Ganheii uma Bluusa do Vascãoooo ;  uhuuu ..nossa, foi td de bom..agora vemm os preparatiivos pra viirada de anooo néah ?nossa,qêriia qê fosse o melhor da minha viidaa..mas ...ahh deiixa isso pra láh..boom Blooog qêriiidoo..achoo Qê isso éh td..assim Qê tiiver 9dades voltooo a escrever,.Te amoooo.. e beiijoosmill..;}
Autor: Tamiriis Ramalhete | Publicado: 2008-11-16T15:01:00-08:00

Volteii,nossa, num vii a hora de chegar.mas, num foii tão Horrivell quanto imagineii.Mas, senti falta dakê;sem noçãoo néah, entre escolher láh e cá. sem comentáriios.Pô,  achoo ki issuh éh tudoo.bjs bjs e qêiijos  8)
Autor: Monique Abyara | Publicado: 2012-05-08T16:12:00-07:00

Olá, eu sou Monique, e gostaria de estar convidando você para
conhecer o novo empreendimento, Energy Brooklin.

O Energy foi feito para quem vive ligado:

Adora a agitação e tudo o que um bairro como o Brooklin
oferece. É para pessoas que querem estar ao lado do trabalho mais que não abrem
mão de estar também ao lado de shoppings como o Morumbi e o Market Place. Que amam
a facilidade de ter diversos restaurantes por perto. E que querem escolher qual
a melhor balada para aquela noite ou a melhor academia para malhar. 

 

ENERGY BROOKLIN

RUA JACERU X RUA VIEIRA DA SILVA

E-MAIL: MONIQUEABYARA@HOTMAIL.COM

CEL: 7703-6790
Autor: Monique Abyara | Publicado: 2012-05-12T04:42:00-07:00

Energy Brooklin
Breve Lançamento

Rua Jaceru X Rua Vieira da Silva
Brooklin - São Paulo-SP

Apartamentos de 51,95m² - 1 dormitórios - 1  vaga
Apartamentos de 69,80m² - 2 dormitórios - 1 vaga
Duplex 84,80 e 128,90m² - 2 dormitórios - 2 vagas
1 torre
162 apartamentos

Lazer:

Churrasqueira
Espaço para fitness
Piscina

Piscina adulto
Piscina coberta com raia
Pub

Quadra de squash
Redário
Sauna

Solarium
Spa
Sports Lounge

Hall social
Business center 
Autor: Monique Abyara | Publicado: 2012-05-07T18:12:00-07:00

Foto: Energy Brooklin

51m2  ou 
69m2

SÃO PAULO

RUA JACERU X RUA VIEIRA DA SILVA

PRÓXIMO AO MORUMBI SHOPPING

MONIQUEABYARA@HOTMAIL.COM

cel:7703-6790
Dica Perfume 1
Autor: Dani Sobrinho | Publicado: 2010-06-05T23:29:00-03:00

"Use um perfume leve em um dia. No outro, um sensual. Dessa maneira, você se mostra uma mulher intrigante" (Romano Ricci- Perfumista francês).

Concordo com ele, quando ele, nesta frase, nos diz que o segredo da sedução está em ser imprevisível.

Chegando o Dia dos Namorados, pensei em dar uma dica sobre perfumes para enamorar, rs.

Então, pensar num perfume leve pra um dia... É mais fácil definir um perfume leve, se tomarmos por base os importados. Um exemplo de  perfume delicado seria um EDT (Eau de toalete), que se caracteriza por sua fragrância mais discreta, é ideal para ser usado em climas tropicais como o nosso (brasileiro), e sua fixação não passa de oito horas. Considero também que a leveza de um aroma se dá, também, pelo fato da sua constância não causar enjôo.

Já um perfume que denota sensualidade, ele é mais marcante, tanto em sua composição, quanto na fixação, nesse caso poderia ser um EDP (Eau de Perfume).

Então, entrando na brincadeira de eleger um perfume dia a dia e um perfume para fazer o estilo “fatal female”, vou citar dois, um em cada categoria, que são “TOPS” na minha concepção, não são novos no mercado, mas são uma delícia!

O “leve”, de todo dia seria:

Noa (by Cacharel)

E o notável, sensual seria:

Euphoria (by Calvin Klein)

É... é Blog, logo não tem como eu só informar, sem deixar minha “impressão” sobre o assunto, então partindo do pressuposto que gosto é algo pessoal, mas não é único, vai que o seu é parecido com o meu. Experimente!

...Bom gosto! rs rs.

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Beleza feita em casa - rachaduras nos pés.
Autor: Dani Sobrinho | Publicado: 2010-06-20T01:03:00-03:00

Cuidados para pés rachados.
Dica para acabar com as rachaduras nos pés.
Simples, compre pomada de vaselina +4 comprimidos de Melhoral adulto (AAS –ácido acetil salicílico).
Macere os comprimidos e misture a vaselina. Pode ser colocado em um potinho com tampa, ou na própria vaselina, caso esta venha em pote.
Após o banho, aplique e ponha uma meia. Faça isso todos os dias à noite até melhorar, quando já notar melhora, aplique apenas duas vezes na semana.
Funciona mesmo, o resultado são pezinho macios, mais finos, limpinhos.
Observação: Não use se vc tiver hipersensibilidade aos salicilatos, ou seja, alérgica ao AAS).

*Converse sempre com seu dermatologista.

  
Boa Forma / Saúde - Emagrecer dormindo Zzzzzzzzzzzzzz.
Autor: Dani Sobrinho | Publicado: 2010-07-02T02:18:00-03:00

Quer emagrecer? É importante saber que você precisa: dormir bem!

É fato, uma pesquisa realizada pela Case Western Reserve, uma Universidade dos Estados Unidos (em Cleveland), concluiu isso. Dá uma olhadinha nos números:

Tempo de realização e conclusão da mesma: 16 anos.

Número de mulheres participantes: 68 mil. Funcionou assim: estas foram monitoradas pela primeira vez em 1986 e, a cada 2 anos, respondiam a questionários sobre hábitos de sono e alterações no peso. Então, durante o estudo, constataram que aquelas que tinham insônia ou dormiam pouco, ganharam, em média, 2,4 quilos mais do que as que descansavam regularmente - o que resultou em um ganho extra de 7,2 quilos (! )em 10 anos.

Ah tá, mas vc deve estar se perguntando: E se eu adotar uma alimentação bem saudável e continuar dormindo pouco ou mal, eu não vou ganhar quilinhos extras? Vou?

_Vai. Porque a privação do sono aumenta o nível de um hormônio chamado Cortisol, o hormônio do “Stress”, o q além de aumentar a sua fome durante o dia, faz com q o organismo acumule gordura (fonte de energia), principalmente na região abdominal. E, além disso, vc precisa dormir direitinho p/ produzir níveis normais de outro hormônio que é liberado durante o sono, a Leptina. Esta tem a função de inibir o apetite. E por fim, tem GH hormônio do crescimento, responsável pelo aumento do tônus muscular, melhora o desempenho físico e inibe o acúmulo de células adiposas no organismo. Detalhe, o pico de produção dele acontece na fase de sono profundo, logo um cochilinho, não dá "ibope" ao GH.

O que não está na pesquisa é que a mulher moderna é a multi-mulher, aquela que tem mil (e duas) coisas pra fazer em 24 horas, e muitas vezes, por esse motivo, fica em débito com o seu “banco de sono”.

Mas todas essas informações úteis são importantes pra gente valorizar cada horinha nossa de sono, não só em prol da boa forma, mas também pela saúde, pelo bom humor e uma melhor qualidade de vida. Enfim, a partir de agora estou contando minhas horas de sono, 8 horas é a meta. Se preciso acordar mais cedo, compenso indo deitar mais cedo.

Falando nisso... Que horas são?

...Queridas,vamos embora! Dormir o sono dos justos! Boa Noite a todas! Bijo.
Boa forma e saúde: Quem lê sabe +!
Autor: Dani Sobrinho | Publicado: 2010-06-05T20:16:00-03:00

Dica de leitura para aprender como conseguir um abdômen saudável e em forma, em 6 semanas, através de um programa de exercícios e alimentação, criado exclusivamente para nós mulheres.
De autoria de David Zinczenko, editor-chefe da Men's Health - uma das mais importantes revistas de saúde e fitness do mundo- o livro inclui questões fundamentais do universo feminino como variações hormonais, gravidez, menopausa, TPM e os quilinhos extras adquiridos após o parto. Nele você receberá orientações práticas sobre como permanecer saudável e em forma apesar desses fatores.