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Caixa em pátina
Autor: Scrap Collor | Publicado: 2017-05-08T07:30:00-03:00

 Esta caixinha foi feita em pátina.

Tapetinho cortado na Sizzix.

Caixinha e flores

da Arte Fácil

Letra cortada na Cricut.

Carimbos em acetato da 

Clear Stamps.
Super Dica
Autor: Kelludy Festas & Eventos | Publicado: 2013-02-25T12:05:00-08:00

Olá Noivinhas!Tudo bem com vocês?

Hoje vou falar de uma dica bem bacana que recebi de uma NOVINHA, super antenada nas NOVIDADES, a  Camila Gouveia !
Vocês já pensaram em como será o convite de vocês? Quanto querem gastar, e se vale a pena gastar horrores neles?Pois é, foi pensando nisso que a Camila, pesquisou, e encontrou a www.mobyprints.com.br .A Moby Prints, na verdade é uma "gráfica online"! Acho que podemos chamá-la assim!Quando a Camila me falou, entrei no site e vi que têm muita coisa bacana, por um preço acessível, e o melhor, você pode personalizar o seu convite de casamento, chá de cozinha, Save the date.

Funciona da seguinte forma:

1- Você escolhe um modelo

2- Personaliza com seus nomes, textos que quer utilizar, endereço e etc.

3- Determina se vai querer o convite impresso, ou apenas online (isso mesmo, você tem as duas opções, caso queira apenas online, você paga a taxa referente ao download do convite, e envia para a gráfica de sua preferência, com o papel de sua preferência, enfim, com o custo de sua preferência! rs.) Ah! E se você optar por ele impresso,você pode pedir uma prova antes sendo cobrado apenas o valor de uma unidade e o frete correspondente!
Olha alguns modelinhos ai:

Bem bacana né?
Entrem no site e confiram tudo que eles oferecem, pode valer a pena!
Valeu pela dica Camila!E a vocês noivinhas, boa sorte e boas compras! ;)

Um grande beijo,
Raquel Lopes 
O Vestido!
Autor: Kelludy Festas & Eventos | Publicado: 2013-04-24T07:01:00-07:00

  

Olá meninas, tudo bem?

Espero que leiam, gostem e passem adiante.

Eu como sempre procuro ficar antenada nas novidades e é
claro, economizar meu money que está cada vez mais curto, rs.  Vou contar
aqui um pouquinho da  minha última ''loucura'' que deu muito certo:

Uma amiga minha comprou o vestido de noiva pelo www.ebay.com, eu julguei e tinha quase certeza
de que a compra não daria certo, mas deu... E acompanhando o site ''Casando sem
Grana'', vi um post onde  falaram de compras no exterior. Então, passei a
pensar nisso como uma possibilidade de compra do meu vestido, pois achava os
valores aqui no Brasil abusivos (onde já se viu pagar R$ 3000,00 só para alugar
um vestido? OMG comigo nunca mesmo rs).

Criei coragem e no dia 24/03 efetuei a compra do vestido dos
meus sonhos, mesmo sabendo que corria riscos enormes. Fiquei apreensiva mas o
vendedor me tratou super bem na troca de emails e deixou tudo muito bem
esclarecido. Aos poucos me senti mais segura com a compra. Enfim, resumindo,
ele me mandou um email dizendo que o vestido foi enviado dia 15/04 e em
exatamente 8 dias o recebi! 

É MARAVILHOSO! Exatamente o que eu precisava, e detalhe, 1º:
eu fui muuuito adiantada pois o meu casamento será só no dia 07/12/2013 então
terei tempo para fazer ajustes etc.; 

2º: Eu paguei R$ 340,00 (em reais) na
compra, e no ato da entrega a DHL me cobrou uma taxa aduaneira de R$ 106,00,
totalizando R$ 446,00 (com certeza os mais bem pagos da minha vida).

Muito obrigada pelas dicas, quando passar o meu casório com
certeza a Raquel irá colocar pelo menos alguma fotinhos no blog ou facebook e
vocês poderão tirar a prova dos 9.

Obrigada pela atenção, um super beijo!Camila Gouveia
Moda para noivas, madrinhas e muito mais‏
Autor: Kelludy Festas & Eventos | Publicado: 2012-05-11T19:32:00-07:00

E hoje começa
 uma nova tag aqui no blog da Kelludy, toda sexta-feira eu, Natalia
Oliveira vou dividir com vocês dicas do que está em alta na hora de
escolher seu vestido, seja você noiva, madrinha, debutante, e até para
homens, afinal eles também precisam em dia com o traje conforme o evento
 certo?

Antes
 mesmo de começar, quero me apresentar um pouco mais. Como disse eu sou a
 Natalia Oliveira, tenho 24 anos, sou formada em Marketing, moro em
Guarulhos/SP e mantenho um blog feminino chamado "Do que eu gosto?" onde
 compartilho vários assuntos que fazem parte do universo feminino.
Atualmente eu namoro, mas assim como praticamente todas as mulheres,
sonho em me casar com direito a véu e grinalda! 

Então
 falar desse assunto pra mim vai ser muito divertido, afinal eu amo moda
 e adoro saber as tendências de casamentos, e roupas de festa em geral. Até
 porque, que nunca passou por aquela dúvida na hora de escolher um
vestido para ser madrinha de casamento, ou mesmo convidada para um
evento especial, sempre rola aquela dúvida fantasma "com que roupa eu
vou?" , não é mesmo?

Agora,
 toda sexta-feira tem post aqui no blog da Kelludy falando das últimas
novidades do que usar em eventos que exijam uma produção a mais.

Lembrando que quem tiver dúvidas, do que que usar, ou de qual sapato usar com determinado vestido, é só enviar para contato@kelludyfestas.com.br . 
Se quiser mandar foto do traje, fiquem a vontade!

Te espero na próxima sexta com muitas dicas, aqui no blog da Kelludy.

Beijos!
Autor: Kelludy Festas & Eventos | Publicado: 2012-05-01T23:01:00-07:00

Oi gente! Tudo bem?

Prazer, sou Aline, nova colunista do Kelludy. A partir de agora estarei sempre aqui com publicações fresquinhas sobre o mundo das noivas...Pretendo trazer notícias e novidades sobre o que as noivas pensam, planejam, sentem, querem... E nesses assuntos, não tem nada melhor do que a gente ouvir (nesse caso, ler) de quem sente o mesmo que a gente, né? SIM!!! SOU NOIVA TAMBÉM (estamos no mesmo barco colega)!Falaremos sobre alianças, vestido de noiva, penteados, trajes para noivos e padrinhos, damas de honra, buquê, chá de cozinha... Enfim, é muito assunto gente, ser noiva não é fácil! Mas não priemos cânico: tudo esta sob controle (e assim esperamos)! rsClaro que, para isso, conto com uma ajudinha extra de vocês. Sintam-se à vontade para opinar aqui sobre o que querem ler, curiosidades que vocês tem e tudo mais (só não me peçam dinheiro emprestado, que eu choro, por favor...).Portanto, prepare-se: este será o seu novo MANUAL DO CASAMENTO - online, comentado e com experiências já vividas contadinhas e assinadas por mim (#megachique) - para enfrentar as situações do dia-a-dia, durante a passagem por essa vida pré-casamento.Enfim, este post não tem um assunto específico. Ele vem com a intenção de me apresentar e falar para quê estou aqui... Em breve estarei de volta com um post fresquinho para as noivas de plantão, não esqueçam de retornar.Por isso, SEJAM BEM-VINDOS queridos(as) internautas!Eu e a equipe Kelludy, esperamos pelo acessos vocês.Até mais!Um grande beijo,
Aline Costa
http://www.diariodeumanoiva.com/
http://www.facebook.com/costa.aline
Mês das Noivas?
Autor: Kelludy Festas & Eventos | Publicado: 2012-05-26T18:47:00-07:00

Bom, chegou a minha vez!

Muito Prazer, sou a Raquel Lopes, tenho 21 anos, Noiva ,estudo
Publicidade e Propaganda e sou sócia do Buffet Kelludy.
Amo fazer o que faço, realizar sonhos é uma das tarefas mais difíceis e
prazerosas que existe!

Aqui no Blog, vou tratar de assuntos diversos, relacionados
à ORGANIZAÇÂO e PLANEJAMENTO de eventos, TUDO para que não falte NADA para o
seu grande dia!

Vamos começar hoje, falando do tal "Mês das Noivas".
Maio já esta acabando, mas como é um mês muito tradicional,não podiámos deixar de falar dele aqui.

Vocês sabem o por que esse mês foi considerado o mês das noivas?

Existem várias histórias entre elas Uma  muito
curiosa é datada da idade média. Maio era o mês onde as pessoas tomavam
seu primeiro banho anual, afinal no hemisfério norte é o
começo da primavera, além disso naquela época não tinha calefação muito mesmo
chuveiro elétrico então era praticamente impossível tomar banho
em temperaturas abaixo de zero. Esse era o momento ideal para o casório,
afinal depois de um banho dava para amenizar o odor das noivas e dos noivos,
elas caprichavam tomando  banho com muitas flores e ainda levavam perto ao
seu corpo um ramo bem perfumadas delas que acabou virando tradição e o chamamos
de bouquet.

Outra explicação é que maio é considerado o mês
das flores no velho continente e um dos meses mais bonitos do ano por
lá, o que casa com a teoria do banho.

Para a igreja católica maio é
considerado o mês da consagração de Maria, mãe de Jesus Cristo, como a
influência da igreja católica era forte naquela época, essa passa a ser a
hipótese mais aceita por todos, mesmo sem haver nenhuma passagem bíblica
afirmando o fato. A comemoração do dia das mães para o segundo domingo de maio
também tem uma forte influência do cristianismo. A partir deste fato maio
passou a ser considerado o melhor mês para a união de casais e até hoje é
considerado pelos ocidentais como o mês das noivas.

Acho bacana manter algumas tradições , mas aqui no Brasil,  essa já não tem mais tanta força.

Atualmente, o mês das NOIVAS  aqui no Brasil , é Dezembro, os Noivos escolhem esse mês devido as Férias de Fim de ano e do sempre muito bem vindo 13º salário.

Setembro também é um dos preferidos dos Noivos, mês da Primavera, flores em alta e eu particularmente acho um mês SUPER romântico!

E você , já pensou em qual mês quer tornar o seu sonho em realidade?

Até a próxima!

Beijos!
Raquel Lopes 
www.kelludyfestas.com.br
Happy Birthday Ville Valo
Autor: Lívia Tepes Mikhaelis | Publicado: 2014-11-22T12:37:00-02:00

Hoje é aniversário do nosso amado Ville Valo. 
Nessa data especial desejo muitos anos de vida, 
com muita saúde, amor e rock 'n roll.
E que ele e sua banda voltem mais vezes ao Brasil 
para tocar e levar os fãs brasileiros ao delírio 
como fizeram nesse ano de 2014.

Happy Birthday Ville
Kisses for you.
saga fallen
Autor: Lívia Tepes Mikhaelis | Publicado: 2014-10-02T10:39:00-03:00

A "saga" Fallen escrita por Lauren Kate, sem dúvida é um sucesso, mas ainda não ganhou uma versão para as telonas. O que é um sacrilégio porque esses livros são ótimos  e com certeza merecem um filme.  A algum tempo atrás escutamos rumores que estavam formando um elenco para o filme e até divulgaram uma possível data para estréia, mas nada foi confirmado. Então só nos resta aguardar.
Enquanto isso vou fazer um breve resumo sobre essa saga:

  

Fallen: É o primeiro livro da série. Lucinda Price, uma garota comum de uma cidade pacata é obrigada a mudar de colégio e vai parar em um reformatório por um suposto crime que ela não sabe se cometeu.Lá ela conhece Cam e Daniel dois garotos totalmente diferentes e misteriosos. Ao se interessar pelos dois, descobre que um deles é um anjo e o outro é um demônio. Anjos caídos que vivem em guerra a milênios.

Tormenta: Lucinda descobre que ela e Daniel já se apaixonaram antes e tetaram viver esse amor em vidas passadas. Daniel tenta proteger Lucinda da perseguição de seus inimigos e a leva para um colégio para nefilins, onde ela faz novos amigos e 
consegue desenvolver os seus dons e começa a questionar as atitudes de Daniel e fica curiosa sobre sua verdadeira historia com esse anjo.

Paixão: Depois de Lucinda cobrar explicações de Daniel, sobre porque ele ama tanto e o porque da maldição que os separa sempre e não obter respostas. Ela decide entrar em suas vidas passadas  sozinha para descobrir onde começou esse amor e o porque dá maldição que os impede de ficarem juntos. Daniel, Cam e os outros tentam encontra-la em uma dessas reencarnações. Em meio a tudo isso ela acaba conhecendo Lúcifer.

Êxtase: Ao voltar de suas vidas passadas ainda sem a resposta de onde tudo começou, Lucinda e Daniel vão enfrentar Lúcifer que deseja vencer a guerra entre o bem e o mal apagando da memória dos anjos caídos o momento da queda. Apagando assim pessoas, fatos e todas as reencarnações de Lucinda e isso poderá modificar  toda a história da humanidade. Correndo contra o tempo para impedi-lo Lucinda acaba descobrindo quem ela é realmente e o porque da sua maldição.

Apaixonados: Depois de um final surpreendente da série com o livro Êxtase, os fãs ficaram com "gostinho de quero mais" e pediram para Lauren Kate escrever um livro contando as histórias e romances de outros personagens da série e ela atendeu esse pedido prontamente. Nesse livro ela conta por exemplo: Como Cam se tornou mau, e o que aconteceu com Arriane para ela ter aquela cicatriz misteriosa no pescoço, entre outros fatos.
Palestra introdutória sobre a cosmovisão Vampyrica
Autor: Lih | Publicado: 2014-07-20T17:38:00-03:00

Dia 26 de Julho as 18h acontecerá a palestra gratuíta sobre vampiros na Mystic Mall, Palestra ministrada por Lord A, uma autoridade no assunto.
Eu já participei dessa palestra introdutória e gostei muito. E muito enriquecedora sobre a cultura vampyrica e também reuni pessoas de diferentes lugares que se interessam pelo tema e debatem e trocam informações sobre o assunto.
Depois dessa palestra segue o curso composto de nove encontros para aqueles que desejam aprofundar-se no assunto, esse curso custa R$ 70,00 por aula.
Documentário sobre Bruxas
Autor: Lívia Tepes Mikhaelis | Publicado: 2014-09-07T17:16:00-03:00

sou fã de documentários e tenho visto alguns documentários interessantes e outros curiosos.
Hoje vou postar aqui um documentário que assisti sobre Bruxas.
Para que não conhece muito sobre o assunto é uma ótima introdução a esse tema.
Considerações sobre Drácula - A História  Nunca Contada.
Autor: Lívia Tepes Mikhaelis | Publicado: 2014-10-27T11:29:00-02:00

Aguardei ansiosa por "Drácula - A história nunca contada" e confesso que esperava mais...
Como todos sabem esse é um filme de ação e não de terror. As cenas de ação são ótimas, os efeitos especiais também são muito bons e escalaram um elenco perfeito.
Também já sabiamos que nesse filme Drácula é um herói e não um vilão,o que expõe seus medos e suas fraquesas. É uma nova visão cinematográfica sobre Drácula. (Historicamente sabemos que Vlad Tepes era impiedoso com seus inimigos e nunca demosntrou medo, mas era amado e respeitado por seu povo. Para seu povo ele nunca foi um vilão, mas também nunca foi um fraco).
Nesse filme eles tentaram contar as histórias de batalhas de Vlad Tepes com um pouco do mito criado por Bram Stoker.
Pena que o roteiro não surpreendeu, Diria até que foi um poco fraco.
O ponto alto do filme é o encontro de Vlad com o vampiro que habita a caverna da montanha do "Dente Quebrado".
O ponto fraco é queda da esposa de Drácula do penhasco, ela cai é permanece intacta , implorando que ele beba seu sangue e se transforme totalmente em um vampiro. Essa cena não é crível. Me pareceu apenas uma conveniência de roteiro pra justificar a transformação de Vlad, o que poderia ser feito de outra forma. Ela poderia cair e se espatifar (que é o que acontece com pessoas normais), ele iria ver ela morta, se revoltar e tomar sua decisão... Isso seria crível!
É um filme mediano.
Se fosse dar uma nota de 0 a 10, daria 6,5.
Pra quem ainda não assistiu, assista e tire suas próprias conclusões.
Ghost Radar
Autor: Lívia Tepes Mikhaelis | Publicado: 2015-05-19T16:32:00-03:00

Ghost Radar é um aplicativo, no qual o objetivo é encontrar fantasmas.
Antes de continuar a ler essa postagem  se você não acredita em sobrenatural nem tente testar esse aplicativo, pois se decepcionará porque ele não tem nenhuma comprovação  científica.
Mas se você como eu acredita e gosta de assuntos sobrenaturais, esse aplicativo pode ser divertido.
Esse aplicativo procura e identifica  ondas eletromagnéticas que segundo caçadores de fantasmas profissionais também são emitidas por espíritos, entidades e fantasmas que além de deixar a temperatura mais baixa, também emitem esse tipo de ondas,  por isso muitos fantasmas aparecem em vídeos, fotos e também emitem sons em aparelhos de radio, gravadores e até telefones. Baseado nisso foi criado esse aplicativo.
É claro que não é só fantasmas que emitem ondas eletromagnéticas, isso não é exclusividade deles. Então nenhum tudo que o Ghost Radar identificar será um fantasma...
Outro fato é que os caçadores de fantasmas profissionais  usam outros equipamentos e não somente os que identificam ondas eletromagnéticas, aqui no Brasil além desses equipamentos também fazem parte da equipe de caça fantasmas um médium. E os aparelhos servem para confirmar o que o médium está vendo.
Mas eu testei o aplicativo e gostei.
Fui em um lugar que sábia que era mal assombrado e naquele ambiente esse aplicativo identificou presenças muito fortes.
Também testei na presença de uma pessoa que é sensitiva no momento em que essa pessoa falou que havia um espírito no local, liguei o Ghost Radar e ele identificou uma presença exatamente no mesmo local que a pessoa falou que o espírito estava.
Se você achou interessante, teste esse aplicativo e tire suas próprias conclusões.
Liberdade de Culto
Autor: Lívia Tepes Mikhaelis | Publicado: 2015-01-08T17:15:00-02:00

Estamos em 2015!!! E teve muita gente que pulou sete ondas,
comeu lentilhas, usou roupa amarela, na entrada desse ano, como em todos os
outros. Eu particularmente acho essa energia de virada de ano bem legal.

Sei que muita gente não acredita nessas superstições e
crendices, eu respeito isso, assim como as pessoas devem respeitar quem
acredita.

Todas as pessoas que tem algum tipo de superstição acreditam
em uma força criadora, independente da religião. E se acreditamos nessa força
criadora e que nada é por acaso, então chegamos à conclusão que tudo emana uma
energia, seres humanos, animais, plantas, pedras, etc... Então porque não usar
essas energias a nosso favor? Dai aonde vem superstições, simpatias, rituais pra
virada do ano e para o restante dele também.

Mas o que vemos hoje em dia nas redes sócias é a “liberdade
de expressão” que parece mais liberdade de opressão. Porque muita gente que não
acredita tenta ridicularizar crenças e superstições de outras pessoas.

O que as pessoas não entenderam é que você tem o direito de
não acreditar, assim como outras pessoas tem o direito de acreditar. E o que
outra pessoa acredita ou não, não muda em nada a sua vida. Então porque deixar
de cuidar da sua vida e se preocupar com a vida dos outros???

Ontem 7 de janeiro foi o dia da liberdade de culto.

Pra quem não sabe...

A Constituição Federal
de 1988 define o Brasil como um país laico, assegurando o livre exercício dos
cultos religiosos e a proteção aos locais de culto.

O que isso significa? ??

Que as pessoas que
escolheram uma religião ou crença não podem ser discriminadas por isso. E os seus locais de culto devem
ser respeitados pelos demais.

Entenda!!! Você não é obrigado a acreditar em nada e nem frequentar
uma igreja ou templo e nem a se submeter as regras de instituições religiosas,
mas você deve respeitar quem optou por acreditar em algo e fazer parte de uma
religião.

Se você não acredita em Deus, não vá à igreja!!! Simples
assim...

O que muda em sua vida se seu vizinho paga o dizimo? Se seu
chefe frequenta a umbanda? Se sua irmã é budista? Se seu amigo é bruxo? Nada!
Não muda absolutamente nada!!! Então porque se incomodar com a crença deles?

Porque quebrar imagens de igrejas católicas? Porque invadir
cultos pra insultar pastores? Porque destruir templos de umbanda? Porque
ridicularizar pessoas por suas crenças? Porque são ignorantes, intolerantes e
criminosos. Porque pra quem não sabe isso é crime.

O nome disso é
intolerância religiosa com punição prevista no Código Penal Brasileiro. Além
legalmente amparada, a liberdade de culto deve ser entendida como um direito
universal e uma forma de respeito à individualidade e à liberdade de escolha.

Como cidadãos temos direitos
e deveres. Hoje em dia todos só vêem os direitos, mas nunca enxergam os deveres.

Temos o direito de
acreditar ou não. Mas temos o dever de respeitar quem acredita ou não.
Ano Novo Astrológico
Autor: Lívia Tepes Mikhaelis | Publicado: 2015-03-19T16:57:00-03:00

Todos nos sabemos desde criança que o ano novo sempre começa no dia 01 de janeiro. Isso porque usamos o calendário romano, mas nem sempre foi assim...
Apesar do calendário romano ser usado hoje em dia no mundo todo, muitas culturas ainda preservam datas importantes dos seus calendários originais como: Os Judeus, chineses, hindus...
Com os esotéricos não é diferente, para os astrólogos o ano se incia em 20 de março e por isso áries o primeiro signo do zodíaco tem seu primeiro decanato nessa data.
No dia 20 de março também é Equinócio de primavera no hemisfério norte e Equinócio de outono no hemisfério sul, data importantíssima para os wiccanos e bruxos.
2015 é o ano regido por Marte. E Marte é o deus da guerra, Marte também regi os signos de fogo.
Então pode se esperar desse ano muitas discussões e guerras propriamente ditas, também muita falta de paciência em geral nas pessoas, muita sinceridade e muita vontade de lutar por seus objetivos e a sexualidade a flor da pele.
Marte empurra as pessoas pra frente então quem tiver objetivos vai se beneficiar dessa energia, mas como todo guerreiro ele não olha pra trás e quem não tiver objetivos ou metas vai ficar pra trás.
Relacionamentos amorosos, profissionais ou de amizades se não tiverem uma boa base ou estrutura vão ficar no caminho. Marte só vai deixar aquilo que é solido e quem entrar o ano novo astrológico em um relacionamento ou emprego tende a permanecer com ele, se não for pra durar ou não tiver estrutura acabará antes do dia 20 de março. Por isso temos visto tantas pessoas deixando seus empregos, namoros e amizades acabando e muitos divórcios...
Por outro lado também vemos muitas coisas novas se iniciando: Casamentos, projetos profissionais, viagens... Marte sempre busca o novo e trás uma inquietação que faz as pessoas largarem o comodismo e lutarem verdadeiramente por suas satisfações pessoais.
Ele tem seu lado negativo: A imprudência, brigas, impaciência, violência... Então para quem não souber controlar esses ímpetos ou não souber lidar com essas situações não será um ano propriamente fácil.
Mas Marte só começa a influenciar 2015 com toda sua força a partir do dia 20 de março.
Então prepare-se e tenha um feliz 2015

*Obs: Não sou astróloga apenas alguém que gosta e pesquisa sobre astrologia.
Estilo
Autor: VIVEIROS, Laudicéia A. | Publicado: 2010-10-01T09:17:00-07:00

“O estilo nem por sombra corresponde a um simples culto da forma, mas, muito longe disso, a uma particular concepção da arte e, mais em geral, a uma particular concepção da vida.”  TolstoiImagem: Nas Capas
O que NÃO pode faltar no guardarroupa de uma mulher
Autor: VIVEIROS, Laudicéia A. | Publicado: 2010-08-25T17:57:00-07:00

Peças básicas, porém clássicas são  necessárias e bão bem em qualquer mulher:Lenço ou echarpe - Aproveite a onda animal print e se jogue nessas estampas!Sapatilha - dê preferência às coloridas. Elas são coringas em qualquer produção.Relógio - Dourado, prateado, colorido... A dica é usar como se fosse uma pulseira. Chic!Calça jeans - Não importa o tipo, ou o modelo. Calça Jeans NÃO pode faltar!Colar de correntes - Deixa qualquer produção Jeans+Camiseta mais sofisticada.Blazer preto - para trabalhar, sair à noite ou viajar... uma peça essencial.Saia preta - Saias amplificam as curvas e a beleza feminina, vale apostar!Trench coat - Protege do frio com classe e estilo.Camiseta branca - bem básica, para usar em dias de sol, de nuvens, de chuva, enfim... aposte em acessóios coloridos para completar o look.Scarpin preto - para as clássicas e para as mais "mudernas". O Scarpin não pode faltar!Colar de pérolas - Verdadeiras ou fake, elas dão um ar de elegância à lá Audrey Hepburn.Por que não ter!?Vestido preto (básico) - Para ser usado de reuniões à baladas. O Little Black Dress é indispensável no guarda roupa de uma mulher.Meia calça - Preta, cinza, azul, listrada, rendada. Não tenha medo! Invista nelas!Camisa branca - Classuda, requintada, elegante. Perfeita para trabalhar... mas não esqueça dos acessórios para deixa-la ainda mais linda.Livros, livros e mais livros - Eles nos levam da triste realidade à felicidade plena em questão de minutos... Sempre vale a pena ler. Leia sempre!
Fiuk, Oi?
Autor: VIVEIROS, Laudicéia A. | Publicado: 2010-09-27T17:02:00-07:00

Boa noite!Post improvável e imprevisível, mas real.Cheguei em casa, abri o UOL e a Globo.com e quem está lá lindo e maravilhoso ao melhor estilo James Dean?Fiuk! Ou melhor Felipe Galvão um dos 3.126.549.874.321 herdeiros do Sr. Fábio Jr.Aquele do decote V, do cabelo desgranhado, da calça Restart Family e daquela barbixa  pra fazer... NO-JEN-TA (gente, eu adoro barba, mas a que ele tinha não dava, né!?)Morri bonitamente quando vi isso tudo!!!Será que é uma fase promissora?!Quem será que ele está querendo imitar?!Eu preciso saber de que revista é esse ensaio!!! Será da recente ALFA?Aguardem os próximos capítulos! RáP.S: Vestido assim eu pego fácil. Pronto. Falei.
Esmaltices
Autor: VIVEIROS, Laudicéia A. | Publicado: 2010-09-15T09:55:00-07:00

Esmaltes, esmaltes, esmaltes... Quando nós ficamos viciadas em esmaltes!?Li uma matéria essa semana que dizia que o mercado de esmaltes cresceu 20% nos últimos dois anos.E não é pra menos, nunca na história do Brasil falou-se tanto de esmaltes.Os estilistas, as marcas de sapatos e até as novelas estão lançando esmaltes.E para divulgar tudo isso estão os blogs, cada um com sua peculiaridade, mas cujo assunto principal são eles, estilo dentro de um vidrinho e não mais que 10ml.Os blog que eu amo/leio/viciei são:9ml, Loucas por esmalte, Tudo sobre esmalte e Esmaltices.Eu prometi pra mim mesma que não vou gartar mais que R$10 em esmaltes por mês.Ainda bem que esmaltes são baratinhos! kkkkkBeijo pra quem fica!
Norah Jones vem aí! Olê-Olê-Olá!
Autor: VIVEIROS, Laudicéia A. | Publicado: 2010-09-30T08:09:00-07:00

Estou tão feliz!!!Li aqui que a minha querida diva Norah Jones virá ao Brasil em Novembro.E o Show de São Paulo será de graça!!Quero mais o que da minha vida, hein!? Norah é Diva! Super recomendo!Imagens do WeHeartIt e UOL.
Queria estar contigo, meu amor...
Autor: Juliana Silveira | Publicado: 2014-08-31T00:00:00-07:00

Passar aí de noite, te levar pra jantar, te dar um flor, e um beijo gostoso pra celebrar!
(...) Seja como for, você vai ser sempre o meu grande amoooor ♡
ATIVIDADE4.3
Autor: mgos | Publicado: 2011-10-25T16:33:00-07:00

 O uso da mídia na educação vem sendo um dos meios de comunicação mais usado na divulgação da cultura e experiências vividas no dia a dia da escola. É um meio de comunicação mais rápido que o livro, jornal ou revista. Com o passar do tempo às novas tecnologias está ocupando quase todos os espaços na educação. Precisamos refletir como educadores, sobre esses meios de comunicação, como devemos usar com nossos alunos. Devemos mostrar de forma critica e criativa. Fazendo com que crianças, adolescentes e jovens saibam usar à mídia como um meio de interação e socialização, que eles possam aprender e ensinar conhecimentos que ajude o seu desenvolvimento pessoal e coletivo. As atividades técnicas oferecidas pelo uso das TICs possibilitam a exploração de um leque ilimitado de ações pedagógicas, permitindo uma ampla diversidade de atividades que professores e alunos possam realizar. O grande desafio está na combinação do técnico com o pedagógico e, essencialmente na formação do professor para que ele saiba orientar e desafiar o aluno para que a atividade usando as TICs contribuindo para a aquisição de novos  garças a esse novo método tecnológico   descobrimos   mais interesses   dos alunos .
viagem em familha
Autor: mgos | Publicado: 2012-01-03T05:12:00-08:00

fiz uma viagem maravilhosa na praia de zimbi com toda a familha fiquei feliz ao lado do meu pai e lembri-me muito da minha inesquecivel mãe. estou com tandt saudades dla mas é impossivel ti ver nesmo assim ti dezenhei no meu penssamento........................
Givonilda : Uma Pagina da Educação Brasileira
Autor: mgos | Publicado: 2011-12-28T09:26:00-08:00

                        Pagina da minha vida na educação brasileira foi criada em janeiro de 1985 com a melhor adimissão na prefeitura de santana dos matos dando os primeiros passos para ser uma professora. Então a parti de 1985 ate os dias de hoje, estou atuando na educação do meu município Bodó. os caminhos foram longos pois comecei trabalhando  na escola municipal francisco neto de macedo no riachão como professora multe-senado com trés níveis 2 e 3 e 4 serie com turma de 35 alunos na época. comecei com 16 anos de idade e agradeço muito hoje o que sou em primeiro lugar a Deus em segundo lugar a trés pessoas especiais que me ajudaram a conseguir este emprego, D. Iraci, D. Neuma e Antonio Ferreira de Assunção vereador na época em santana do matos o qual o nosso município era distrito de Santana do matos.

                  Em 1996 depois da emancipação de bodó continuando trabalhando na educação já pelo próprio município, fiz o concurso publico municipal e continuando com meu trabalho ate os dias de hoje. Trabalhei por 22 anos na escola municipal José maria do nascimento e 4 anos na escola M.M.C.F na qual sou vice diretora pedagógica. 2011 estou como vice diretora.

              Não te aflija com a pétala que voa
              também é ser deixar de ser assim
              rosas verás, só de cinzas franzidas
              muitas intactas.
As fotos tão esperadas e prometidas do passeio dos "jovens arautos do rei"....demorou mas chegouuuuu....!
Autor: lima's | Publicado: 2012-03-01T12:03:00-08:00

a foto do "eeeeeeeeeeeeeee"!

no final não teve jeito a hidilaí sucumbiu a delícia da agua gelaaaada!

teve  gente que desobedeceu a ordem de não namorar, esse casal fugil e  foi flagrado atraz do ônibos,hahahaha (brincadeirinha, humm maraviiiilha)

titanic sendo guiado pelo jhojho, e no leme a sarinha,meuuu DEUS!

vai encarar com essa galera de cristo?

as meninas levando "chuveirinho" e sendo lideradas plea irmã oneide
Neste sabado dia 03/03 encontro de jovens com banda servus e missionário Neisinho Ciriaco, não perca DEUS  tem algo mais pra você..local : igreja Assembleia de DEUS congregação DEUS PROVERÁ.
Autor: lima's | Publicado: 2012-02-29T08:38:00-08:00

missionário neisinho ciriaco e familia

BANDA SERVUS: Jailson Matos, Ivan Mascovy, Junior Santos e Iran mascovy
Avon linha Super + SuperShock Max Máscara
Autor: Fernanda | Publicado: 2012-05-11T14:25:00-03:00

 Mimos recebidos!!!Super feliz!!! ahahahahaha

A máscara SuperShock Max está com um preço sugerido de R$ 26,00 corram atrás da revendedora Avon de vocês e peçam logo.
Beijos e até o próximo post.
Março querido vc chegou...e com ele inspirações...
Autor: Fernanda | Publicado: 2013-03-07T16:12:00-03:00

Olá meninas tudo bem!
Chegou o meu mês : MARÇO. O mês do meu aniversário. No dia 27 de março apago as velinhas como também faço bodas de papel ( 1a no de casada do civil). 
Não gosto muito de comemorar meu níver com festas essas coisas, porém como estou na minha casinha "lar doce lar" e muitooo feliz, e queria comemorar também minha união no civil, decidi mas pelo minha mãe ( que ama festa, decorar organizar essas coisas!!! e como ela adora isso e é tão caprichosa e talentosa que vcs precisam ver só...). Farei uma comemoração simples, porém com muito amor para comemorar meu níver. Decidi mais por conta mesmo das bodas de papel.
Será no salão de festas do meu prédio. Para poucas pessoas, só tias e avó, cunhados, sogra, e uns vizinhos do meu prédio por conta de o salão do condomínio ser minúsculo!!! queria mesmo era fazer lá no meu apt mas o espaço é insuficiente,e olha que já está dando 40 pessoas!!ufa minha família e enormeeee e olha pq chamei só a parte da minha mãe..... 
Semana passada resolvi a cor que será azul royal e amarelo para a decoração.Farei no sábado antes do dia 27 por conta de meu esposo trabalhar e chegar tarde em casa na semana.
Meninas e economizei bastante comprei bolo, salgados, chocolates. docinhos, pão de frango recheado em compras coletivas. Esses sites me ajudaram muito.
Colocarei agora umas fotinhas que achei na internet de inspiração...rs Espero que gostem....Beijinhos...

 Esse modelo peguei para fazer o arranjo dos meus centros de mesa, são lindos e muito baratinhos...

 Que fofo!!!!
Imagens da Semana...
Autor: Fernanda | Publicado: 2013-02-27T15:34:00-03:00

Olá meninas tudo bem...vou vir agora com post também de imagens que marcaram minha semana passada...rs espero que gostem...
Bem a primeira da minha mini-lua-de-mel digo mini pq meu esposo não teve férias e usou uns dias de direito do casamento civil para viajarmos no católico, mas mesmo assim aproveitamos muito e foi muito bom...saudades e louca por férias e outra lua-de-mel só que agora mais longa..hehehe

Bem visitando vários blogs, mania atualmente de blogs de casa vi essas fotos, não lembro em qual. Adorei a idéia do banheiro sem falar nas florzinhas para colocar no meu "apertamento" no caso varanda..opssss SACADA que é isso que ela é pra mim de tão pequenininha que é...mas pelo menos é nosso cantinho né meninas..hehehe Olha aqui que fofo:

Bem é isso meninas!!! Beijos e boa semana para todas!!!
Fernanda Rocha:)
Flor de Papel
Autor: Fernanda | Publicado: 2013-03-20T11:02:00-03:00

Oi meninas vi isso num site super bacana e quis compartilhar aqui no blog. Tirei do blog Pop Paper Box, muito bacana por sinal...vamos ao passo a passo serve para decorar vários eventos informais e sai super baratinho, rsrs Espero que gostem!!!

Passo 1: Desenhe uma espiral em uma folha de cartolina de 15x15cm.

 

 Passo 2: Corte em espiral ao longo das linhas que desenhou.

 Passo 3: Comece a enrolar a espiral de fora para dentro.

Pronto! Agora é só abusar das cores e decorar!

Beijos!!!
Autor: Fernanda | Publicado: 2013-03-22T11:39:00-03:00

Bom dia meninas!

Hoje estou postando um maravilhoso paraíso onde passei a Lua-de-mel!
Chama-se Ocas do Indio Pousada tem site: http://www.ocasdoindio.com.br/apousada.htm
Adorei foi de última hora, mas muito bom...quero voltar já!!!rs
Vamos as fotinhas!!!ahahaha

Essa foi nossa "oca" escolhida....rs
Bem com essas belas imagens desejo a todos um bom fim-de-semana...Beijos:*
Decoração VELAS como não AMAR!!!
Autor: Fernanda | Publicado: 2013-04-01T11:16:00-03:00

Olá meninas tudo bem!!! Como foram de feriado de Semana Santa?! O meu tranquilo não viajei fiquei em Fortal mesmo..hehe
Babei em um blog que trouxe decoração de velas, achei a combinação de rendas e velas tão linda, dá um efeito tão
romântico, tão aconchegante… Sem contar que é uma ideia super fácil de
fazer. Vidros de conserva antigos, uma tira de renda e uma vela. Nada
mais! Já pode fazer para o próximo jantarzinho em casa?! hehehe…

 Espero que gostem!!!
Beijos!!!
♥10 MESES DE ♥ CASADOS ♥
Autor: Fernanda | Publicado: 2013-02-20T15:24:00-03:00

 Igreja da Paróquia Paz ( Rua Visconde de Mauá)

EBÂ, OBA... HOJE DIA 20 DE FEVEREIRO COMPELTAMOS BODAS DE PINTINHOS.( RSRS)
PENSANDO EM FAZER UM JANTARZINHO CAPRICHADO PRO MARIDINHO.
ALGUMAS IMAGENS DO DIA MAIS FELIZ DA MINHA VIDA!!!COMO PASSA RÁPIDO!!!
SAUDADE DE SER NOIVINHA!RS...

 NO BUFFET MANSÃO DUNNAS( FORTALEZA/CE)

Crédito:Fotografias: André Gorki

PEQUENA MONTAGEM EM HOMENAGEM AO MARIDINHO: RICARDO MÁRCIO

 ♥ AMO VOCÊ!!!  ♥
Daniel Ilabaca
Autor: Parkour ...Ninja Urbano... | Publicado: 2010-04-16T09:07:00-07:00

Conhece o programa “Fight Science” do canal NatGeo (National  Geographic)? É uma série de TV onde em cada episódio cientistas e  artistas marciais analisam diversos aspectos sob o ponto de vista da  ciência de elementos relacionados as artes marciais. Nosso querido  Daniel Ilabaca foi chamado para participar de alguns episódios,  mostrando sua “arte do movimento”. Em um deles, junto com Ryan Doyle,  algumas coisas interessantes são analisadas, como o impacto de um grande  salto e a distância máxima horizontal (19 pés, ou quase 6 metros num  catleap!!) de salto. Em outro, numa série de “movendo como um macaco”,  Ilabaca mostra suas habilidades imitando nosso ancestral utilizando uma  estrutura semelhante a andaimes. Pois bem, o prestativo leitor Lucas  Straub encontrou um vídeo mais completo do que o disponível no site da  NatGeo sobre um dos episódios, que você pode ver logo abaixo, junto com  os videos do site da própria NatGeo.
Filosofia ninja..
Autor: Parkour ...Ninja Urbano... | Publicado: 2010-04-16T09:39:00-07:00

Os ensinamentos dos ninjas para a vida moderna    A arte ensina que, para derrotar o inimigo,  deve-se primeiro superar o próprio ego. Para tanto é necessário fazer  constante exercício de auto-conhecimento                 por Redação  Made in Japan      11.04.2007           A idéia que se tem dos ninjas é a de guerreiros que matam  impiedosamente e conseguem desaparecer. Essa imagem, persistente até  mesmo no imaginário japonês, tenta ser desfeita pelos propagadores do  ninjutsu contemporâneo. Eles propõem uma filosofia de vida que prega  liberdade, independência e autoconhecimento. Para ser um ninja moderno,  nada de mágica ou poderes sobrenaturais. Basta se conhecer  profundamente, ter perspicácia para agir da melhor maneira e paciência  para saber a hora certa de cada ato.
Metódo Natural..
Autor: Parkour ...Ninja Urbano... | Publicado: 2010-04-16T09:10:00-07:00

Embalado em toda a onda de estudo e tradução sobre “Metódo  Natural”, acho que é extremamente importante que as pessoas que  se interessam pelo assunto leiam os artigos da Doutora em Educação  Física, Carmen Lúcia Soares. Se eu fosse dar a  biografia acadêmica da mulher iria levar muitas linhas, então basta  saber que ela é a maior autoridade brasileira dentro do assunto. Os dois  artigos fabulosos escritos por ela encontram-se na Seçção de Downloads   do blog do Duddu e merecem que você reserve um tempinho para leitura.
Top Secret. Gerando Polemica.
Autor: Parkour ...Ninja Urbano... | Publicado: 2010-05-06T21:11:00-07:00

Top Secret Polemica "Vandalismo ou Não?"Olá galera que visita o Blog N.U(Ninjas Urbanos),Estou aqui para descutir sobre a Polemica que A Top secret estah Gerando, top secret para quem naum conhece, eh mas conhecido como Canal entre os Tracers.Duas á tres semanas atras Descobrimus um galpão abandonado, que por ocasião ficou propicio a pratica do Parkour,um lugar bem exotico, mas usado soh por tracer experientes, bom naum estou aqui pra descrever o lugar mas sim a Polemica que ronda entre nos..A questão eh a seguinte , será q essa invasão prejudicará alguem ? jah que estah abandonado a Decadas...O que acontece que, muita gnt acha errado o que estamus fazendo,jah compararam com Vandalismo, será? .Mesmu não quebrando e nem pixando, será que somos vandalos? Por favor comente e de sua opnião serei muito Grato.Obrigado Brink
Metódo Natural..
Autor: Parkour ...Ninja Urbano... | Publicado: 2010-04-16T09:13:00-07:00

É com muita satisfação que venho dizer a  vocês que o Duddu começo a tradução do livro “Pratique d’Éducation  Physique”. Para os que não o conhece, esse é o livro escrito  por Georges Hébert que contêm os ensinamentos do tão  famoso Método Natural. O livro foi escrito em 1912, em  francês, o que torna o acesso a essas informações bastante limitado. A  tradução está indo devagar porque o conteúdo é bastante denso e ele  precisa fazer pesquisas para tirar várias dúvidas antes de ter certeza  que compreendeu a mensagem. Mas olha… Aconselho TODO MUNDO  a ler. A impressão que ele tem (ainda não  termino a leitura completa) é que o Método Natural que é passado de  boca a boca pelos praticantes de Parkour não existe. Parece aquela velha  história do telefone sem fio, onde cada um fala o que bem entender.  Para ter idéia do nosso grau de ignorância, há pessoas que acreditam que  MN é treinar na floresta descalço e usando somente um shortinho curto!  Meu Santo Belle, assim não dá! Na verdade o “natural” do método se  refere ao desenvolvimento das habilidades naturais do ser humano.  Acho que temos muito a aprender com o legado deixado por Hébert e  espero do fundo do meu coraçãozinho que os ensinamentos dele possam te  deixar de cara no chão como fez comigo.
Receita de um suculento e apetitoso Acarajé
Autor: Rodolpho Zippo | Publicado: 2011-07-15T12:05:00-03:00

A Bahia é o paraíso culinário para os amantes da boa comida. Todavia, ela também é uma terra que vive de axé, dominada pela família ACM e do maravilhoso bacanal Carnaval.Mesmo com esses pequenos defeitos de fabricação eu tenho vontade de conhecer este nobre pedaço de chão, talvez num futuro não tão distante. Enquanto esse dia não chega, trago para os leitores uma vídeo-receita que ensina como preparar um suculento e apetitoso acarajé.Sabor de Dendê - AcarajéEscolhi esse vídeo para te dar deixar naquela vontade de comer uma comida carregada e calórica na hora do almoço. Que se f#$a a dieta!Imagem: Destinos de viagem
Que tal um espetinho de escorpião ou de gafanhoto?
Autor: Rodolpho Zippo | Publicado: 2011-06-17T20:20:00-03:00

O Japão está no primeiro lugar no quesito de bebidas estranhas, mas a China está no topo quando o assunto é comida bizarra.Em minha incansável busca por comidas estranhas e bizarras me deparei com os vídeos do jornalista Richard Amante.Ele reside em Beijing, trabalha para a Rádio Internacional da China e nas horas vagas ele encara alguns pratos culinários chineses.Acesse Amante na China para saber mais da aventura do nobre jornalista na terra de Mao.E você Leitor, será que tu teria coragem para apreciar um suculento espetinho de  gafanhoto?
Bolos nerds para todas as festividades
Autor: Rodolpho Zippo | Publicado: 2011-07-07T13:05:00-03:00

Bolo para os famintos pela Marvel e DCUma das minhas tristezas com esse país de terceiro mundo é a incapacidade das confeitarias e docerias de investirem em bolos e doces produzidos especialmente para os nerds. Seria interessante se essas empresas tivessem no portfólio vários bolos, doces e tortas no estilo de personagens, filmes e temas para o público apreciador de produtos culturais.Selecionei para o leitor algumas imagens de bolos nerds que vão te deixar com água na boca.Enquanto isso, vou atrás da loja de doces perfeita que tenha bolos, cupcakes e docinhos dos personagens da Marvel.Imagens: Guilhermelobo, Fulltilidade, Superdicas, Namoradadenerd, Complexogeek e Aprbe
Febo: o verdadeiro fast food e a comida de parede
Autor: Rodolpho Zippo | Publicado: 2011-06-28T15:20:00-03:00

O lema fundamental das corporações de fast food é oferecer comida de modo prático, ágil e com um preço acessível. Se levarmos em conta este lema como definição para uma rede de fast food, então, marcas famosas da indústria alimentícia como McDonald's e Burger King não conseguem superar a eficiência, praticidade e o bom preço oferecido pela Febo.Febo é uma franquia holandesa com sede em Amsterdam, com mais de 50 lojas espalhadas pelo país, a rede se destaca das demais por oferecer dezenas de salgados, lanches, tortas, sorvetes e croquetes pelo preço camarada de 1 euro.O mais incrível é que as lojas são self service e o alimento fica armazenado dentro de um mini forno, cercado por vários outros mini fornos e presos na parede. Veja as fotos do estabelecimento e um vídeo de como funciona a Febo.A especialidade da Febo são os croquetes, com vários sabores e para todo tipo de gosto. A rede de fast food é um sucesso na Holanda, a comida não é necessariamente saudável, mas é ideal para fazer aquele lanche no meio da tarde e depois ficar de boa relaxando.Site: FEBOFonte: 1, 2Imagens: Flickr, Eurocheapo,  Trompechomp e Amsterdam
Guerra dos Sexos e a melhor cena de guerra de comida
Autor: Rodolpho Zippo | Publicado: 2011-06-27T20:35:00-03:00

Meu sonho sempre foi participar de uma guerra de comidaTenho que confessar que as telenovelas não me agradam. Acho que o gênero está gasto, repetitivo, sem vida e preso na logica industrial das redes de Tv. Quando eu era mais novo, na época que eu era um pequeno grande gordo, assisti algumas novelas, como, por exemplo: Xica da Silva, Pedra Sobre Pedra e também a crássica Vamp. Uma novela de vampiros que eram toscos, mas pelo menos, eram melhores que certos vampiros gays e purpurinados de hoje em dia.O post de hoje é uma pequena homenagem a uma novela, que infelizmente não assisti quando era um pequeno grande gordo, porém, o sketch abaixo é uma aula de atuação dos grandes nomes do Teatro e Tv, e também é uma cena memorável de guerra de comida entre dois personagens.  Uma cena simples, engraçada e bem feita.Imagina se todas as brigas de casais terminassem como uma guerra de  comida entre sexos, sem firulas e muita comida como armamento. Imagem: NicheBuffets
Pirâmide Alimentar para todas as finalidades e gostos
Autor: Rodolpho Zippo | Publicado: 2011-06-21T20:45:00-03:00

No começo deste mês a primeira-dama dos States, Michelle Obama, decidiu levantar a bunda da Casa Branca e incentivar a troca do símbolo clássico da pirâmide alimentar por uma representação de um prato.A idéia da ilustríssima Michelle é simplificar o que já é simples. A pirâmide alimentar da nutrição é uma representação gráfica em forma triangular. Os alimentos são agrupados por classe e pela quantidade necessária para uma dieta ideal e saudável.Eu discordo totalmente do novo modelo visual proposto pela primeira dama, mas deixarei para opinar sobre esse assunto em outro post. Porém, decidi selecionar 5 versões da clássica pirâmide alimentar com pequenas alterações, e que podem ser utilizadas por todos. Piramide alimentar dos escritores Pirâmide alimentar para os geeks amantes de pcs Pirâmide alimentar para apreciadores de álcoolPirâmide alimentar após 2012 (Zumbis ruleiam)
Tá liberado! Comer carboidratos a noite não engorda
Autor: Rodolpho Zippo | Publicado: 2011-07-19T18:00:00-03:00

Todo pessoa que enfrenta uma dieta de frente, que encara o monstro da necessidade de emagrecer já ouviu falar pelos amigos ou foi informado pela nutricionista que comer Carboidratos antes de dormir engorda.E toda dieta que tu começa a fazer a primeira coisa que se faz é retirar os carboidratos no período noturno, e a pessoa, na maioria dos casos é obrigada a comer uma sopa ou salada, depois só resta sonhar com aquele prato caprichado de macarronada ou com uma belo, suculento e caprichado pedaço de pizza.Entretanto, novos estudos afirmam que os carboidratos estão liberados, agora tu pode assaltar a geladeira de noite sem ficar com a consciência pesada.Assista o vídeo abaixo e confira novas informações sobre o dilema dos comer ou não carboidratos a noite.