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e se não houver amanhã,
Autor: Sempre,Sempre,...Pra Sempre... | Publicado: 2011-10-21T09:24:00-07:00

quero que você saiba que o seu sorriso ilumina meus dias e me faz sorrir, que o seu olhar me hipnotiza e me deixa alucinada. Quero que saiba que suas mãos nas minhas fazem meu coração disparar, que a cada simples contato da sua pele na minha me envia arrepios de puro prazer, que o seu riso é como música para os meus ouvidos, que quando seus braços me envolvem e me abraçam desejo que eles fiquem ali para sempre. Só quero que você saiba que eu te amo, antes que seja tarde demais . ♥
Autor: Sempre,Sempre,...Pra Sempre... | Publicado: 2011-11-22T08:05:00-08:00

Apesar das dificuldades,os nossos sonhos sempre estão em primeiro lugar.
Não importa se vai demorar,se vai ser dificil,se a necessidade vai vim.
Nada disso importa o importante é alcançar os nossos sonhos,com muita dignidade.
Mudanças,
Autor: Sempre,Sempre,...Pra Sempre... | Publicado: 2011-10-21T09:16:00-07:00

[...]  Sou sempre eu mesma, mas com certeza não serei a mesma pra sempre.  - Clarice Lispector
-  Essa frase sempre me faz pensar, como as pessoas conseguem achar que seremos sempre os mesmos. Nós estamos sempre mudando, a cada segundo, a cada suspiro, nós mudamos: mudamos de pensamento, mudamos de roupa, mudamos de intenções, mudamos de idéia, enfim mudamos.  E a não ser que você nunca tenha mudado ao longo de toda sua vida, ai sim duvide da capacidade humana de  mudar.Mas existem sim pessoas   que fingem nunca mudar, apenas para agradar aos outros. Isso é totalmente ridículo. Nunca esconda sua verdadeira face, se as pessoas não te aceitarem como você é, mudando a cada dia, essas pessoas não merecem nem mesmo, que você pense nelas por um segundo.
Lágrimas...
Autor: Sempre,Sempre,...Pra Sempre... | Publicado: 2011-10-27T11:35:00-07:00

 não são simples gotas de água. Vêm da alma, da dor que sente sua alma e seu coração quando seu amor se cansa de lutar, quando sua alma chora por dentro e faz um mar imenso que sai por seu reflexo, pelos olhos que são o espelho da alma. É difícil aguentar tanta dor, tanta mentira, tanta decepção, tantos sonhos rompidos, tantas ilusões pisoteadas, aquele amor frustado, carícias perdidas, tanta injustiça e tantas feridas que doem como uma espada atravessando o coração e dói tanto por dentro e por fora . Deve-se ter um sorriso materializando a falsa alegria porque poucas coisas te fazem sorrir quando sua alma está esgotada, mas há uma luz que nunca se apaga porque a esperança continua viva.
Personalidade!!!
Autor: Sempre,Sempre,...Pra Sempre... | Publicado: 2011-11-01T09:41:00-07:00

Ser diferente é normal e, nos dias de hoje é necessário.Liberte suas idéias, expresse seus sentimentos, mude seu ambiente, preste atenção e aprenda com as coisas mais simples.Seja você mesmo,e nao deixe de usar as suas roupas e acessórios por causa das criticas das outras pessoas. Isso meu caro, isso sim é ter PERSONALIDADE.
Te amaria outra vez,
Autor: Sempre,Sempre,...Pra Sempre... | Publicado: 2011-10-26T10:33:00-07:00

 se você quiser perguntar. Te amaria outra vez, pra você nunca duvidar. Te amaria outra vez, como fogo no teu olhar. Te amaria outra vez, se visse você partir. Te amaria outra vez, se tivesse que te buscar. Te amaria outra vez, te ouviria outra vez, te escreveria outra vez… Longas cartas de uma eterna… Te ligaria outra vez, te acordaria outra vez, pra conversar durante toda a madrugada! Te amaria outra vez, se visse você chegar. Te amaria outra vez, se olhasse no teu olhar. TE AMARIA OUTRA VEZ!
O Cristianismo e a Mitologia Grega:
Autor: Ideologia | Publicado: 2012-05-02T22:14:00-03:00

       Deus seria um espírito dotado de entendimento e de vontade, infinitamente perfeito que existe por si mesmo, porque de ninguém recebeu a existência, ninguém O fez, seria o todo soberano, o que deu a vida e existência para todos os outros Deuses. Nos mitos antigos as pessoas acreditavam em vários Deuses, acreditavam que cada um tinha um poder maior, que cada um deles os ajudariam em algo, mas foi depois com a chegada do cristianismo, que trouxeram Deus, o único que trazia uma resposta para as pessoas depois de sua morte, uma salvação, e ele unicamente podia ser confiado para qualquer coisa, portanto assim, hoje em dia, só existe ele, se tornou um único, um supremo, uma forma das pessoas terem em quem pedir ajuda, socorro, em quem confiar, sem medo com fé. Daí as pessoas, que por natureza acreditam em vários deuses, criaram os símbolos dos santos, que são equivalente aos deuses pagãos. 

      Hoje, o cristianismo se volta ao politeísmo, acreditando em várias divindades antropomórficas, atribuindo poderes sobre-humanos aos próprios humanos que passaram a ser deuses ou filhos de deuses, como acontecia na Grécia Antiga, na Síria, etc.
Criação de um mito:
Autor: Ideologia | Publicado: 2012-05-02T22:37:00-03:00

Não há maior vingança do que o esquecimento.

‎     Duas Deusas, uma chamada Keyla que significa "bela" que tinha o poder de sedução e outra chamada Zoé que quer dizer "vida"é a pessoa vitalista, alegre, excitada e ativa, tinha o poder de dar alegria. As duas irmãs se apaixonaram por um humano. Mas o que elas não sabiam, é que era pelo mesmo humano, um homem muito bonito e bem forte chamado Hélios, que significa o "sol". Representa o rei da luz, mais brilhante e luminosa, e pela vida padrão. Aqueles que têm este nome caracterizam-se pela sua força e isto chamou a atenção das duas belas deusas. Hélios se interessou pelas duas deusas porém não imagina que elas eram irmãs , continuou ficando com as duas. Certa vez, as duas acabaram indo vê-lo no mesmo dia e aconteceu uma terrível briga entre as duas para ver quem iria ficar com o humano. Mas no final desta discussão elas fizeram as pazes e resolveram esquece-lo, resolveram não fazer nada com ele e ainda o abençoaram, Zóe com seu poder deu-lhe alegria e Keyla o destinou a conhecer uma bela menina com quem Hélios se casou e foi muito feliz.
E Pela primeira vez em um mito não houve vingança.Quem de nós nunca pensou, nem que fosse por um minuto em arquitetar uma vingança? Afinal, ninguém gosta de ser vítima de traição, calúnias, maldades, sofrimento, ainda mais quando estes atos vem acompanhados de injustiça. Infelizmente a vida é dura e as pessoa mais ainda, muitas não chegaram a um nível de discernimento e evolução suficientes para ter consciência de que prejudicar alguém, só terá um resultado: sua própria derrota!"O amor nunca faz reclamações; dá sempre. O amor tolera; jamais se irrita e nunca exerce vingança." - Mahatma Gandhi
Dez pontos negativos de Bangu:
Autor: Ideologia | Publicado: 2012-05-03T00:27:00-03:00

Nosso professor propôs cada grupo apresentar 10 pontos negativos do bairro de Bangu, assim, nosso grupo chegou a seguinte conclusão:1. A falta de iluminação em ruas pouco movimentadas, o que acaba facilitando assaltos constantes;2. O mal planejamento dos pontos de ônibus, van, kombi, entre outros, que acabam gerando confusão no local, e dificultando a passagem de outros veículos;3. A falta de sinalização em alguns lugares, ou em outros que os sinais abrem e fecham muito rápido, atrapalhando a passagem de pedestres, além de causar engarrafamentos;4. As ruas e calçadas em alguns lugares que estão em um estado crítico, pois são estreitas e com a presença de muitos buracos, o que impossibilita passagem de carrinhos de bebês, cadeirantes, pessoas idosas que podem cair etc.5.   Pouco policiamento, o que facilita assaltos que ocorrem muitas vezes durante o dia, além de brigas, entre outros. 

6. Passagem de carro no calçadão, o que se torna desagradável e perigoso para as pessoas que passam por ali, além de tumultuar ainda mais.

7. A entrega de folhetos no calçadão, que acaba sujando mais o chão, deixando um aspecto sujo, além da poluição do esgoto, que causa alagamentos das ruas etc.

8. As escolas públicas que são bem desorganizadas, e um ensino ruim;

9. As escadas rolantes do calçadão, pois mesmo novas, sempre dão problemas, param do nada, incomodando as pessoas;

10. A "águinha" do calçadão, colocada para refrescar, acaba incomodando as pessoas por causa do odor, e além de não refrescar nada.
A Deusa Juno:
Autor: Ideologia | Publicado: 2012-05-02T22:26:00-03:00

      Juno é a esposa de Júpiter e rainha dos deuses. Juno e Júpiter tinham 4 filhos, Lucina (Ilítia), deusa dos partos e gestantes, Juventa (Hebe), deusa da juventude, Marte (Ares), deus da guerra e Vulcano (Hefesto), o artista celestial, que era coxo. Uma deusa do feminino, patente em todos os momentos da vida das mulheres e poderia ser invocada para proteção em todos esses momentos. Justifica-se, talvez, com a menor importância que parecia ser dada à mulher na sociedade romana. Ao lhe ser dada uma figura totalmente feminina, as mulheres de Roma passavam a ter uma figura que as inspirava a grandes feitos, mas apenas nas tarefas consideradas femininas por excelência, como o casamento, nascimento dos filhos, tarefas domésticas, entre outras.

                               Curiosidade:     Juno Natalis era a guardiã dos partos e da maternidade,Juno Lucina conduzia a alma para a luz e Juno Pronuba protegia as mulheres casadas, o mês de junho sendo a ela dedicado como favorável aos casamentos.
A necessidade de criar um mito:
Autor: Ideologia | Publicado: 2012-05-02T21:40:00-03:00

       

         A criação de mitos ocorria devido os gregos quererem achar respostas para aquilo que a ciência não explicava, e também com o objetivo de preservar a memória histórica de seu povo. Há três mil anos, não havia explicações científicas para grande parte dos fenômenos da natureza ou para os acontecimentos históricos. Portanto, para buscar um significado para os fatos, os gregos criaram uma série de histórias, de origem imaginativa, que eram transmitidas, principalmente, através da literatura oral. Os gregos antigos enxergavam vida em quase tudo que os cercavam, e buscavam explicações para tudo. A imaginação fértil deste povo criou personagens e figuras mitológicas das mais diversas. Heróis, deuses, ninfas, titãs e centauros habitavam o mundo material, influenciando em suas vidas. Agradar uma divindade era condição fundamental, grande parte destas lendas e mitos chegou até os dias de hoje e são importantes fontes de informações para entendermos a história da civilização da Grécia Antiga.
A RETOMADA
Autor: Gabi Ries | Publicado: 2012-11-27T18:44:00-08:00

Depois de quase 1 ano afastada do meu blog, por conta de ganhar meu segundo presente na minha vida, minha filha Sofia, resolvi tomar coragem e voltarei a escrever meus pensamentos, minhas crenças, meus aprendizados e tentarei ser transparente com a minha verdade.

Estamos no fim de 2012... muitas perguntas surgem; muitos fatos são levantados; muitos assuntos pipocam... mas no fim o que aprendi nesse último ano foi que: precisamos nos desgarrar, tirar o vício de achar que a felicidade está no outro, está fora de nós.

Temos uma visão muito romântica de que sempre existirá um alguém ou alguma situação que nos fará estupidamente feliz... daí acreditamos cegamente nisso, corremos atrás disso como desvairados e quando vemos, estamos de frente para um muro, sem saída.
Nesse ano aprendi que a felicidade está dentro de nós. É eu sei, pode parecer muito piegas, brega, clichê, ou o que você achar melhor definir. Mas é a pura verdade.

Daí você me questiona: "então como encontro minha felicidade?" e eu não saberei te responder porque eu também estou nessa busca. Mas hoje, conversando com meu pai uma coisa me surgiu... precisamos viver o AQUI E AGORA, um dia de cada vez, um passo por vez, um momento de cada, estar ciente, consciênte, alerta... quantas vezes você se distraí no trânsito e quando percebe, passou a ponte, a virada, a entrada? rs

Pois é, precisamos viver CADA momento. E cada momento temos que enxergar beleza e luz.
Quando estamos com alguém, precisamos nos PERMITIR viver MOMENTOS de felicidade.
Acredito que a Felicidade virá daí, desse viver momentos eternos, em frações de segundos.

Reabro meu BLOG assim, propondo estarmos felizes, sermos o momento e apreciarmos o que temos a cada dia. Viver o que podemos, naquela situação da melhor forma.
E se o dia acabar de maneira não tão positiva, então vamos tentar extrair aprendizados e licões, pode ser? 

Nas próximas postagens tentarei ensinar algumas meditações e visulizações para te ajudar a viver melhor o seu CADA momento.

Um beijo no coração de cada ser que ler essa mensagem!

Namastê...
Atitude do Dia
Autor: Gabi Ries | Publicado: 2010-10-05T14:52:00-07:00

pensamento tirado do "O Livro das Atitudes" de Sônia Café

Tome uma atitude Poética

Para tomar uma atitude poética, precisamos estar conscientes da beleza, do ritmo e da expressão mais criativa que podemos manifestar em momentos de inspiração. O poeta dentro de nós salta e se expressa com alegria quando notamos a grandeza da vida e sintetizamos em linguagem clara e simples o que nos vem do coração. A força de uma atitude poética está na expressão sensível da beleza que ganha significado nos mínimos detalhes e rima com a alegria que queremos expressar.

Sugestões práticas para uma atitude poética:
- Use mais a imaginação criativa. Adicione detalhes significativos ao seu ambiente cultivando o belo com simplicidade.
- Note onde estão as flores e pássaros da sua cidade. Sinta-lhes a fragância, escute-lhes o canto.
- Na vida, no trânsito, na fila do banco, beije a alegria enquanto ela passa.
- "Para ser grande, sê inteiro; nada teu exagera ou exclui." (F.Pessoa)
Atitude do Dia
Autor: Gabi Ries | Publicado: 2010-09-23T21:18:00-07:00

Tome uma Atitude Auto-Sustentável

Quando o desenvolvimento do ego se dá em detrimento do desenvolvimento e do despertar da Alma em nosso coração, ficamos diante de uma situação que não se sustentará por muito tempo. Porém, quando a ênfase está no desenvolvimento da personalidade em sintonia com a Alma, teremos um ambiente seguro, sadio e pleno para crescer e manifestar a Divindade na nossa vida. A atitude auto-sustentável nos leva a pensar não só nos resultados imediatos de nossas ações, mas principalmente, no que compartilham de um mesmo ar e participam de uma única biosfera.

Sugestões Práticas para uma atitude auto-sustentável:

- Veja que o que você está decidindo fazer hoje poderá ter importantes consequências no futuro
- Aceite a diversidade de pensamentos e de cultura onde você vive e atua. O mundo se sustenta porque é rico em diversidade que se complementam numa rede perfeita de relacionamentos altamente sustentáveis.
- Reconheça aquelas atitudes da sua vida que já não se sustentam e substitua-as por outras mais condizentes com seus valores e com a qualidade da sua consciência.
Oráculo dos Valores
Autor: Gabi Ries | Publicado: 2010-10-21T19:10:00-07:00

O Livro dos Valores e Virtudes - Um guia para o cultivo diário e consciente dos valores humanos
por Claudia Boacnin

Oráculo do dia:

Hoje, importe-se com o bem-estar do próximo como se fosse o seu. Ceda o seu lugar na fila ou o seu assento para quem precisa mais do que você. Dê passagem no trânsito. Espere as pessoas saírem antes de entrar no elevador. Procure alguém que você sabe que sente sua falta; ou, então, telefone ou mande uma carta ou e-mail carinhoso. Demosntre consideração pelos idosos e pelos menos afortunados. Ouça suas histórias. Ofereça algum tipo de ajuda. Considere a opinião alheia quando for tomar algum tipo de posição, atitude ou decisão. Abra a sua alma para os motivos dos outros.
A NUMEROLOGIA DE 2011 = 4
Autor: Gabi Ries | Publicado: 2010-10-05T15:02:00-07:00

por Helena Gerenstadt

O NÚMERO TERRENO E O SÍMBOLO DA ORDEM E DO PODER

Os números têm muita importância em nossa vida. Cada dia milhões de pessoas jogam em seus “números da sorte”. Pensamos que cada coisa tem dois lados, Deus e a Santíssima Trindade, as 4 estações, as 4 posições da lua, o quadrado, os 5 pontos do pentagrama, os compartimentos hexagonais das abelhas, as 7 vidas dos gatos, o 8 como o símbolo da infinidade, as 9 musas, etc. A numerologia é uma ciência dos números.

Sendo assim, e pensando que nos aproximamos de um novo Ano, 2011, decidi começar a reflexionar sobre a vibração, que será 4.

O número 4 está associado à realidade material. É a soma de nossos recursos interiores (1) com a criatividade (3). O número 4 é um símbolo da nossa realidade terrena e do mundo visível. Com o 4 surge o espaço. Segundo uma lenda antiga, no princípio Deus criou os quatro elementos do nada, com os quais Ele, então, teceu toda a Criação. Por conseguinte, tudo o que existe neste mundo é uma mistura de fogo, terra, ar e água.

O 4 é considerado o número do poder. Já no Antigo Egito e na Babilônia o rei reinava sobre as quatro direções. Também no Tarô, o 4 é o número do Imperador, que incorpora características fundamentais desse número. Ele é considerado o concretizador, o que coloca em prática (terra) os desejos (água), as idéias (ar) e as intenções (fogo), tornando-as realidade.

A vibração do ano nos pedirá que construamos bases sólidas para nosso futuro, mantendo as relações de negócios, mas cultivando também nossas amizades pessoas. Realizar nossas tarefas com determinação será nossa grande lição.

O 4 é lógico, como um quadrado, então que sejamos práticos e lógicos para enfrentar os trabalhos minuciosos, concentrando-se e tendo paciência. É necessário exercer a flexibilidade, porque precisamos nos relacionar com o nosso próximo sempre com comprometimento, seja no amor, seja no âmbito profissional ou em nosso Caminho Espiritual.

Para mantermos uma boa vibração em nosso lar, é importante saber dividir tarefas, organizar o tempo, ordenando e cuidando de nosso lar.

“Eu confio na minha força realizadora e ajo com responsabilidade”

Para termos uma vida mais feliz, e iniciar o novo ano repleto de concretizações, programemos nossas escolhas, decisões, atos e ações, e assim a realidade se tornará realidade em nossa vida. Tudo é fruto de nossos pensamentos e ações anteriores.

Para conhecer mais sobre esse trabalho, cursos, vivencias, atendimentos, acesse o site: www.agarta.com.br ou passe-me um e-mail: gerenstadt@terra.com.br
Pensar... tornou-se algo dano-se para a nossa saúde
Autor: Gabi Ries | Publicado: 2011-07-13T20:43:00-07:00

O ruído mental incessante nos impede de encontrar a área de serenidade interior, que é inseparável do Ser. Isso faz com que a mente crie um falso eu interior que projeta uma sombra de medo e sofrimento sobre nós.

Quase todas as pessoas vivem em um estado de aparente isolamento, em um mundo povoado de conflitos e problemas. A iluminação é o fim não só do sofrimento e dos conflitos internos e extenos permanentes, mas também da aterrorizante escravidão do pensamento.

A libertação só vir com a vivência pessoal... Pensar tornou-se uma doença. A doença acontece quando as coisas se desequilibram. Se for usada corretamente, a mente é um instrumento magnífico.
Nós usamos a mente da forma errada, na verdade é a mente que nos usa.
A liberdade acontece quando percebemos que não somos a entidade dominadora, o pensador.
Praticamente todas as pessoas escutam "vozes" o tempo todo dentro da cabeça. São os processos involuntários do pensar. Isso é o que chamamos de preocupação. E essa é a causa de muitas angústias e infelicidade, pois não nos desligamos desse processo vicioso. Precisamos "ouvir" essas vozes e estar como testemunha. Quando simplesmente "observamos nossos pensamento somos mais capazes de não "participar deles e deixar ir embora. Essa é a premissa da meditação.
Ouvir um pensamento significa que vc está consciente de si. O pensamento, então, perde o poder que exerce sobre você, se afasta rapidamente porque a mente não está mais recebendo a energia gerada pela sua identificação com ela.
Precisamos estar mais alerta, com a mente mais vazia. E para isso é importante conectar-se com o momento do AGORA.
Vivenciar cada momento e presenciar gasta gesto, fala...Torne-se consciente do momento.
Na vida diária é possível por isso em prática dando total atenção a qualquer atividade rotineira. Esteja totalmente presente.

Por fim, nossa mente é um instrumento, não uma ferramenta. Por tanto use-a com cautela e inteligência.
Esteja conectado com a paz e o amor. E pare de pensar, por pelo menos 1 segundo...

partes do texto acima foram retiradas do Livro: "O Poder do Agora" de Eckhart tolle
SER PLENO
Autor: Gabi Ries | Publicado: 2009-08-26T00:00:00-07:00

Se um tempo para cá ando meio emburrada, meio mau-humorada e reclamona.Recebi uma puxada de orelha de uma pessoa que eu amo muito e percebique nada adiantava agir daquela maneira.O chato de tudo é que desde o começo do ano, parece que tud que falo (sem pensar principalmente) tem se voltado contra mim.Sou uma pessoa meio intempestiva e sem querer ajo ou solto coisas que quando já vi, já foi !Sabe o tal do "Orai e Vigiai", pois é, precisamos, ou eu preciso realmento fazer mais isso.A gente sempre acaba sem perceber entrando nas MESMAS santassss situações e realmente isso cansa.Recebi dessa mesma pessoa uma mensagem que me fez parar para pensar.Então, publica aqui, até como um pedido de desculpas."A sua irritação não solucionará problema algum...As suas contrariedades não alteram a natureza das coisas...Os seus desapontamentos não fazem o trabalho que só o tempo conseguirá realizar.O seu mau humor não modifica a vida...A sua dor não impedirá que o sol brilhe amanhã sobre os bons e os maus...A sua tristeza não iluminará os caminhos...O seu desânimo não edificará ninguém...As suas lágrimas não substituem o suor que você deve verter em benefício da sua própria felicidade...As suas reclamações, ainda mesmo afetivas, jamais acrescentarão nos outros um só grama de simpatia por você...Não estrague o seu dia.Aprenda a sabedoria divina,A desculpar infinitamente, construindo e reconstruindo sempre...Para o infinito bem!"Francisco Candido Xavier
PARA REFLETIR
Autor: Gabi Ries | Publicado: 2009-08-26T00:00:00-07:00

"Então nossos pensamentos têm importância?Eles são a realização da realidade.O que é um pensamento?Bem, um pensamento é um momento congelado na corrente da consciência,que o cérebro processa e coloca em um pacote chamado neurônio, e que recebe contribuiçõesda memória associativa.Consequentemente, quando você tem um pensamento e diz: 'Esse pensamento tem sigificadoe poder?', ele tem, porque é uma estrutura sobre a qual a realidade está tecida.É na verdade a arquitetura da realidade. Então, quando você cria o seu dia, você compõe umpensamento, e quando você observa o pensamento, ele se torna a forma na qual a realidade é moldada.Assim, as aventuras do dia são baseadas no seu pensamento"."Se a realidade é uma possibilidade da própria consciência, então imediatamente surge a questãode como mudá-la. Como fazê-la melhor? Como torna-la mais feliz?""Um sintoma de tédio é um sintoma para mudar. E o que acontece quando mudamos a mente? Mudamos onde o nosso obervador se localiza em nosso cérebro. Isso começa a acionar novos neurônios, porque a toca do coelho é comoum buraco que nos leva para uma nova rede neural no cérebro".
Matéria produzida para o estágio e publicada no site da Prefeitura. Segue o link http://www.aracatuba.sp.gov.br/noticias.php?IDP=1158
Autor: Camila | Publicado: 2012-01-19T09:33:00-08:00

CRAS forma turma de manicure,  pedicure e cabeleireira A Prefeitura de Araçatuba, por meio da Secretaria Municipal de Assistência  Social (SMAS), formou mais uma turma no curso de manicure e pedicure e corte de  cabelo. Desta vez, 20 mulheres do CRAS (Centro de Referência de Assistência  Social) do bairro Jussara receberam os certificados de conclusão da atividade,  nesta terça-feira (10).

Os cursos foram realizados de 16 a 30 de  dezembro de 2011. As aulas foram ministradas pela empresa Kalu Cabeleireiros. A  solenidade de encerramento do curso contou com a presença das coordenadoras do  CRAS, Aretusa de Paula Rodrigues; da representante da Kalu, Marli Bellintani;  dos professores Magali Leite Garcia (manicure) e Norberto Kosaki (corte de  cabelo); da Assistente Social Edenilse Célia dos Santos Ferrante e da secretária  de Assistência Social, Cidinha Lacerda.

AUXÍLIO
Segundo  Edenilse, a Prefeitura tem oferecido os cursos de capacitação com o objetivo de  auxiliar as pessoas a buscarem a autossuficiência. “O curso proporciona para as  famílias geração e complemento de renda, para assim não melhorar só a renda, mas  também a autoestima”, destacou.
A secretária Cidinha, falou da importância  dos CRAS e destacou o empenho do prefeito Cido Sério em ampliar o número destes  centros. “Quando assumimos a pasta Araçatuba tinha somente dois CRAS funcionando  de forma precária, um no Umuarama e outro no São José. Hoje estamos fazendo o  que o prefeito sempre quis, que é valorizar o lado humano”, comentou.

AVALIAÇÃO
A formanda Daniela Morais dos Reis Elias, 28 anos,  avaliou o curso como excelente e agradeceu pela oportunidade. “Eu sempre tive  intenção de fazer um curso de manicure, mas não tinha condições, hoje graças ao  curso já estou lucrando e atendendo em casa”, disse.

Na ocasião, a  professora Magali, recebeu presentes de participantes do curso e uma das alunas,  Laila Miranda Gomes dos Reis a homenageou com um discurso de agradecimento pelo  carinho e dedicação.
Texto a partir de coletiva de imprensa
Autor: Camila | Publicado: 2012-02-15T09:46:00-08:00

Araçatuba é escolhida como local de treinamento da Olimpíada Rio 2016

Considerada apta, pelo Organizador dos Jogos Olímpicos Rio 2016, Araçatuba foi uma das 73 do país a ser escolhida para ser um dos locais de treinamentos pré-jogos da olimpíada que acontecerá no Rio de Janeiro em 2016. A cidade teve dois equipamentos selecionados, na qual fazem parte 172 instalações esportivas de todo o Brasil. Os escolhidos foram os ginásios Plácido Rocha e Álvaro Giordano (Vavá).
O anúncio foi feito na manhã desta terça-feira (7), por meio de coletiva de imprensa no Vavá. Participaram do evento o prefeito Cido Sério, o secretário de Turismo Carlos Nova e a secretária de Esporte Claúdia Crepaldi, além do time feminino do Basquete Club (BC).
O processo para Cadastramento e Seleção de Locais de Treinamento Pré-Jogos é uma solicitação do Comitê Olímpico Internacional e do Comitê Paraolímpico Internacional ao país-sede dos Jogos. Todo o processo durou 12 meses e teve etapas e critérios extensivamente divulgados pelo Rio 2016.
Os dois ginásios esportivos selecionados passaram recentemente por amplas reformas. O plácido Rocha foi o primeiro a ser readequado, por meio de parceria com a iniciativa privada. Logo depois, foi a vez do Vavá, em convênio entre a Prefeitura e o Ministério do Esporte.
De acordo com Crepaldi, o piso flutuante do Vavá chamou muita atenção dos organizadores. “Eles gostaram tanto do piso que nem questionaram a estrutura sob o piso”, disse.
Na ocasião, o prefeito Cido Sério disse que Araçatuba estará exposta para o mundo todo, já que 220 países terão a radiografia dos dois equipamentos escolhidos. Uma vez, que, a lista completa das instalações está disponível em ferramenta online.
A cidade já foi selecionada por atender aos requerimentos das Federações Internacionais. Agora dependerá de algum país escolher Araçatuba para sediar os treinamentos pré-jogos. “Estou confiante que Araçatuba será escolhida por algum país”, declarou o secretário de Turismo. 
Prefeitura assina ordem de serviço para construção de UBS no D. Amélia
Autor: Camila | Publicado: 2012-07-18T08:15:00-07:00

A Prefeitura Municipal de Araçatuba emitiu na tarde desta terça-feira (17) ordem de serviço para a construção de uma (UBS) Unidade Básica de Saúde, na avenida João Arruda Brasil, 1865,  no bairro Dona Amélia.

O terreno em que a UBS será construída possui uma área de 1.494,70 metros quadrados, desse total 606 metros quadrados serão de área construída. O investimento é de R$ 1.024.131,13, sendo R$ 533.33,330 de recursos federais por meio do Plano Nacional de Implantação de Unidades Básicas de Saúde do Ministério da Saúde e R$ 490.797,80 com recursos da Prefeitura de Araçatuba.

As obras serão executadas pela Construtora Aquarius Ltda e o prazo de término é de 240 dias à partir da ordem de serviço.
Autor: Camila | Publicado: 2012-02-15T10:07:00-08:00

Associação Nipo apresenta nova diretoria

Na manhã desta terça-feira (14), 18 integrantes da Associação Cultural Nipo Brasileira estiveram na Prefeitura de Araçatuba para apresentar a nova diretoria executiva ao prefeito Cido Sério. Também participou do evento o secretário de Obras e Serviços Públicos, Tadami Kawata.

Durante a reunião, o prefeito Cido Sério foi convidado para uma série de eventos da Associação, dentre eles, a Gincana Poliesportiva que acontecerá no mês de julho juntamente com a tradicional festa de Bon Odori. Também foi convidado para a Assembléia Geral Ordinária da Federação das Associações Nipo Brasileira da Noroeste, com a presença do Cônsul Geral de São Paulo Kazuaki Obi, que acontecerá no dia 04 de março.

Na ocasião, os associados reivindicaram um espaço para construção de uma pista de atletismo municipal para que os atletas da associação possam fazer os treinamentos. O prefeito Cido Sério disse que apoiará todas as iniciativas, porém, será necessário fazer uma análise sobre a viabilidade para assinar convênio. “Nós continuaremos apoiando e espero que a gente continue melhorando nossas parcerias”, disse o prefeito.                                                                                                                       
Matéria desenvolvida para a disciplina Redação Jornalística III
Autor: Camila | Publicado: 2012-03-26T11:08:00-07:00

Maria Cristina Gobbi realiza aula magna do Unisalesiano

Cerca de 150 estudantes do curso de Comunicação Social do Centro Universitário Católico Salesiano Auxilium –
UniSALESIANO de Araçatuba, participaram nesta quinta-feira (9) da aula
magna, que neste ano, teve como convidada a professora Dra. Maria Cristina
Gobbi.

Ela é pós-doutora em Integração da América Latina pela
Universidade de São Paulo e é professora do Programa de Pós-Graduação em
Comunicação e vice-coordenadora no exercício da coordenação do Programa de
Pós-Graduação em Televisão Digital da Unesp.

Durante a palestrea
Gobbi mostrou vídeo denominado Imigrantes digital x Nativos digital que de
maneira dinâmica conta o nascimento da primeira geração e suas características
até chegar na atual geração conhecida como z. Uma geração que está ligada a
tecnologia, principalmente voltada à internet.

Uma das principais características desta geração é fazer várias
coisas ao mesmo tempo, como navegar na internet assistindo TV e ouvindo música.
Os integrantes dessa geração estão entre 17 e 18 anos e estão altamente
conectados.

A palestrante explicou que imigrantes são aqueles que tentam se
adaptar ao novo, já os nativos nasceram com a tecnologia, falam fluentemente a
linguagem digital, recebem e passam informações rapidamente usando várias
mídias.

Terminado a apresentação foi aberto um debate no qual
professores e alunos puderam tirar as principais dúvidas.

De acordo com Gobbi, a geração Z está mudando o cenário mundial.
Ela acredita que a tecnologia possa minimizar as diferenças e em uma possível
inserção social com a ampliação da tecnologia.

 Ela ainda falou sobre os
movimentos em redes sociais que tem ganhando muita força nos últimos tempos.

“Não acho que existe real e virtual eles se complementam. Se
articula no espaço da web que é rápido, versátil e vai para a rua”, concluiu.  

 Maria Cristina Gobbi concede entrevista antes de iniciar a palestra

 Professores do UniSalesiano e Maria Cristina Gobbi

 Gobbi durante palestra

 Profª Eliane Montresol, Gobbi e o coordenador do curo Fernando Sávio

 Paulinha, Nathalia, eu, Gobbi, Amanda e Mariane. Futuras jornalistas

Eu, Gobbi e a profº Eliane que não mediu esforços para trazer a palestrante
Relese sobre aula magna elaborado para disciplina de Assessoria de Imprensa
Autor: Camila | Publicado: 2012-03-26T10:34:00-07:00

Maria Cristina Gobbi realiza aula magna do Unisalesiano
A professora Dra. Maria Cristina Gobbi é a convidada deste ano para Aula Magna do curso de Comunicação Social do Centro Universitário Católico Salesiano Auxilium – UniSALESIANO de Araçatuba. O evento acontecerá na próxima quinta-feira às 19h na Sala do Tribunal do Júri, no campus da Universidade.A palestrante falará sobre a geração Z, que é ligada a tecnologia, principalmente voltada à internet. Uma das principais características desta geração é fazer várias coisas ao mesmo tempo, como navegar na internet assistindo TV e ouvindo música. Os integrantes dessa geração estão entre 17 e 18 anos e estão altamente conectados.A aula magna é realizada para marcar o início do ano letivo. Magna em latim significa grande. A aula magna do Unisalesiano acontece em todos os cursos, geralmente no final do mês de fevereiro e ou início de março.A solenidade contará ainda com uma atração musical e a abertura é feita pelo diretor-geral Padre Luigi Favero.Após a palestra, será aberto espaço para debate e a convidada responderá os questionamentos feitos pelos estudantes e professores.Podem participar do evento alunos dos cursos de Jornalismo e Publicidade e Propaganda. Outros interessados em assistir a palestra devem entrar em contato com a coordenação do curso de Comunicação Social do Unisalesiano.
CURRÍCULO - Maria Cristina Gobbi concluiu em 2008 o Pós-doutorado no Programa de Pós-Graduação em Integração da América Latina da Universidade de São Paulo e em 2002 o doutorado em Comunicação Social pela Universidade Metodista de São Paulo. Ela foi bolsista do IPEA (Instituto de Pesquisa Aplicada) ano 2010-2011 e é professora do Programa de Pós-Graduação em Comunicação e vice-coordenadora no exercício da coordenação do Programa de Pós-Graduação em Televisão Digital da Unesp. A palestrante também foi diretora de Documentação da Sociedade Brasileira de Estudos Interdisciplinares da Comunicação (INTERCOM) entre 2008-2011, Consultora ad-hoc (Institucional e dos Cursos de Comunicação) do Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais do Ministério da Educação (INEP/MEC). Ela coordena ainda os Grupos de Pesquisa sobre o Pensamento Comunicacional Latino-Americano e Comunicação Digital e Interfaces Culturais na América Latina do CNPq. Foi diretora Suplente da Cátedra Unesco de Comunicação (1998-2010) e é editora assistente da ALAIC (Asociación Latinoamericana de Investigadores de la Comunicacion). Atua na área de Comunicação, com ênfase em Comunicação Latino-Americana, Culturas Juvenis, Tecnologias Digitais, Diversidade Cultural, EaD e Televisão Digital.
Hepatite: Prefeitura realiza ações de prevenção e cuidados
Autor: Camila | Publicado: 2012-07-18T08:16:00-07:00

 Entre os dias 19 e 28 de julho, a Prefeitura Municipal de Araçatuba, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, realizará ações alusivas ao Dia Mundial das Hepatites Virais, comemorado no dia 28 deste mês.

As ações, que fazem parte do Programa Municipal de DST/AIDS e Hepatites Virais, contarão com parcerias da Vigilância Epidemiológica Municipal, Tiro de Guerra 02-010, Sest/Senat. Segue abaixo a programação. 

19 e 20/07 – Tiro de Guerra 02-010 (7 às 11 h)

 - Realização de Teste Rápido de Triagem – Hepatite C

 - Vacinação Hepatite B  (faixa etária prioritária)

23/07 - UBS Umuarama (7 às 11 h)

- Realização de Teste Rápido de Triagem – Hepatite C

Oferecimento de testagem para a população que estiver na unidade aguardando atendimento.

24/07 - UBS TV (7 às 11 h)

- Realização de Teste Rápido de Triagem – Hepatite C

Oferecimento de testagem para a população que estiver na unidade aguardando atendimento.

25/07 – UBS São João (7 às 11 h)

- Realização de Teste Rápido de Triagem – Hepatite C

Oferecimento de testagem para a população que estiver na unidade aguardando atendimento.

26/07 -  UBS Planalto (07 às 11 h)

- Realização de Teste Rápido de Triagem – Hepatite C

Oferecimento de testagem para a população que estiver na unidade aguardando atendimento.

27/07 - UBS Maria Tereza (7 às 11 h)

- Realização de Teste Rápido de Triagem – Hepatite C

Oferecimento de testagem para a população que estiver na unidade aguardando atendimento.

28/07 – SEST/SENAT (7 às 12 h)

- Realização de Teste Rápido de Triagem – Hepatite C

- Vacinação Hepatite B  (trabalhadores transporte - grupo prioritário)
Texto desenvolvido a partir de um Boletim de Ocorrência
Autor: Camila | Publicado: 2012-02-15T09:58:00-08:00

Juiz é mantido refém durante assalto
Quatro homens armados invadiram a casa do juiz de direito João Alexandre Sanches Batagelo, 36 anos, morador do bairro JD. Morumbi em Birigui. O crime aconteceu na noite do dia 13/01 enquanto a vítima entrava com o carro na garagem.
O quarteto levou cerca de R$ 1000 em dinheiro, talão de cheques, cartões de crédito, telefone celular, um notebook, vários pertences pessoais, um revólver TAURUS calibre 38, além dos documentos pessoais. Batagelo e seus pais que estavam no interior da residência, ficaram mantidos reféns durante toda a ação dos criminosos.
Consta no Boletim de Ocorrência que a vítima ao chegar à residência acionou o portão eletrônico e adentrou com o veículo uma BMW na garagem. No momento em que o portão se fechava um homem com capuz entrou e bateu no vidro do carro com um revólver e exigiu que o portão permanecesse aberto para que seus comparsas entrassem na casa.
Foi neste momento que um dos assaltantes passou a vigiá-lo enquanto os demais começaram a vasculhar o local. Batagelo foi levado para o interior da residência, no andar de cima, sob a mira de um revólver, onde sua mãe Cleonice e o seu pai Antônio foram rendidos.
Segundo as vítimas os ladrões perguntavam por dinheiro e cofre fazendo graves ameaças de morte. Elas entregaram o dinheiro que possuíam enquanto a quadrilha agia no interior da casa. Toda a ação, de acordo com as vítimas não durou mais que 15 minutos e nenhuma delas foram agredidas fisicamente.
Autor: Camila | Publicado: 2012-03-26T10:14:00-07:00

Prefeitura renegocia dívidas de IPTU
A Prefeitura de Santo Agostinho (SP) publicou nesta quinta-feira (5) um decreto abrindo ao contribuinte a oportunidade de renegociar suas dívidas com o IPTU (Imposto Predial e Territorial Urbano).
De acordo com o secretário da Fazenda Valmir Nakati, a medida foi adotada após a prefeitura constatar que 45% dos contribuintes estão em dívidas com o imposto de 2011. “Isso representa R$ 3,4 milhões em verbas que deixamos de arrecadar no ano passado. É dinheiro que poderia estar na recuperação de ruas, saúde, educação”, comenta Nakati.
Ainda segundo o secretário, será dado desconto de 100% dos juros em parcela única, 50% em até quatro prestações e acima disso valor total sem desconto, mas somente as dívidas de 2011 serão negociadas. Os interessados na renegociação  deverão comparecer na Prefeitura entre os dias 16 e 27 de janeiro. Serão e estão sendo cobrados na Justiça quem tem dívida anterior a 2011.
Texto a partir de coletiva de imprensa
Autor: Camila | Publicado: 2012-03-26T11:14:00-07:00

Balcão do Emprego recebe currículos para
Havan

O balcão de empregos da Secretária de Desenvolvimento
Econômico e Relações do Trabalho irá receber à partir de terça-feira (13),
currículos para a rede de loja de departamentos Havan, para dar início ao processo
seletivo. Serão preenchidas 200 vagas, entre elas, operadores de caixa,
atendentes e vendedores, empacotadores, repositores de estoque, entre outros.

Os interessados deverão entregar currículo na Secretária
de Desenvolvimento Econômico e Relações do Trabalho, na rua Gonçalves Ledo, 800.
O atendimento vai das 8h às 17:30h, sem intervalo de almoço.

O diretor de Recursos Humanos da rede, Aurélio Paduanu,
fez o anúncio na manhã desta sexta-feira (9), por meio de coletiva de imprensa
no gabinete do prefeito Cido Sério. Participou também o secretário de
Desenvolvimento Econômico e Relações do Trabalho, Carlos Farias.

 Paduanu calcula
que cerca de 70% das vagas serão ocupadas por mulheres, pois é a tendência do
comércio. A empresa garante a oportunidade do primeiro emprego e não é preciso
ter qualificação ou experiência em nenhuma das áreas oferecidas.

As contratações devem ser concluídas até a segunda
quinzena de abril, para dar início aos treinamentos. Parte do grupo ficará na
cidade e outros devem passar pelas demais lojas da rede para aperfeiçoamentos.

A loja de Araçatuba será a 40º da rede e a segunda do
estado de São Paulo e deve atrair gente de toda a região. A rede ainda possui
lojas nos estados de Santa Catarina e Paraná.
Maquete Tabenáculo
Autor: Denison Valença | Publicado: 2011-10-20T10:44:00-07:00

TABENÁCULO

TABERNÁCULO POR FORA

                                                    
MATERIAIA PARA CONSTRUÇÃO
                            DO TABERNÁCULO

ALTAR DO HOLOCAUSTO

PIA DE BRONZE

ALTAR DO INCENSO

CANDELABRO

MESA DOS PÃES DA PROPOSIÇÃO

ARCA DA ALIANÇA

ARCA DA ALIANÇA

Maquete do tabernáculo
Utensílios do tabernáculo
Balanço do mês
Autor: Giovana | Publicado: 2012-08-07T10:57:00-07:00

Início
da  RA com 130 kg em outubro de 2009

Menor
peso: 99 kg (mais ou menos)

Oscilação
de peso em 2011: entre 100 e 110 kg aproximadamente.

Retorno a
RA no dia 5 de março de 2012 com 113 kg.

Resultados:

5 de
março de 2012: 113 kg

5 de
abril de 2012:  106 Kg

5 de maio
de 2012: 102,6 kg

5 de junho de 2012: 102,1 Kg

5 de
julho de 2012: 99, 8 Kg

5 de agosto de 2012: 100,5 kg

Então...

Foram 0,700 Kg a mais no pós férias...

Misto de desânimo com vontade de jogar tudo pro ar...ok...sei que não dá e nem é isso que eu quero e que eu mereço.

Ando meio abatida porque a sensação que eu tenho é que nunca vou ficar longe desses 3 dígitos, sabe? Desde que comecei a RA em outubro de 2009, minha meta era sair dos três dígitos o mais rápido possível. 

Na minha cabeça eu dividi minha mudança de hábitos em duas etapas. 

1° Sair dos três dígitos

2° Chegar a minha meta   

Hoje, quase 3 anos depois ainda estou lutando pra me manter na primeira etapa e sinceramente penso que a segunda é mais difícil ainda.

Sobre a meta...então eu queria pesar entre 60 e 65 kg, mas de uns tempos pra cá estou me cansando um pouco dessa coisa de viver contando calorias, esperando a balança baixar e decidi que com 78 kg eu darei prosseguimento ao plano da abdominoplastia e mamoplastia (nunca falei disso aqui, não é ? - assunto pra outro post).

Por outro lado...manter o peso transformou-se em algo extremamente tranquilo pra mim. O que pega é essa coisa de ainda ter que emagrecer mais um monte...enfim.

O post tá meio contraditório e dramático,  mas penso que muita gente está passando ou passou por isso também. Eu só quero finalizar, sabe? Passar pra outra etapa e concluir o que tiver de ser.

Bjos,

Giovana.
Pantogar...alguém conhece?
Autor: Giovana | Publicado: 2012-08-16T12:33:00-07:00

Estou há quase três meses com queda de cabelo... muita queda. Já estava em pânico. Me indicaram o Pantogar e há uns 20 dias estou usando. Ainda não vi nenhum resultado. Achei caríssimo...R$ 60,00 (30 comprimidos) são 3 comprimidos por dia, logo são R$ 180,00 reais por mês. Seguindo as orientações,  tenho que tomar por no mínino 3 meses.

Alguém conhece ...já fez uso desse medicamento ? Dia desses, numa lojinha de cosméticos, me disseram que ele fazia engordar. É cada uma que ouvimos. Mas o fato é que estou desanimando porque ainda não vi nenhuma melhora. 

Se alguém tiver alguma informação, fico grata.

Bjos,

Giovana.
blogterapia....
Autor: Giovana | Publicado: 2013-06-03T13:55:00-07:00

Ainda não sei se engordo porque fico longe do blog ou se me afasto do blog quando engordo....qualquer uma das situações me inspira desequilíbrio.

Fato é que ano passado...entre o fim e o início do ano engordei 14 kg...voltei ao blog em março e eliminei 1 a 1 durante o ano...agora estou voltando. Com 16 à mais...estou voltando mais tarde que ano passado, e vou novamente eliminar 1 a 1 durante os meses que se seguem.

Coisa chata esse eterno recomeçar!

Mas me digam, minhas amigas...

Eu tenho outra alternativa, senão lutar, tentar, recomeçar?

Giovana
Atualizando o "compromisso da vez"
Autor: Giovana | Publicado: 2012-08-31T04:59:00-07:00

Tudo certo com a alimentação. Reduzindo ao máximo os carboidratos complexos. Priorizando as carnes, as frutas e os legumes.

Tenho feito ao menos uma refeição fora de casa e ao contrário de muitas pessoas considerarem esse hábito  uma dificuldade, pra mim tem sido um aliado. Almoço, pago e vou embora...Em casa tenho a tedência de ficar "beliscando" o almoço até a hora de voltar pro trabalho.

Essa semana fiz duas sessões de massagem/drenagem. Descobri que estava muito inchada, porque em dois dias a balança diminuiu muito ... (vou atualizar o peso só no dia 5 de setembro)

Tomando água direitinho.

Ainda não comecei a AF...(me propus 2 dias na semana pra ver se a coisa anda)

Por hora é isso...vamos ver se vai dar...a meta são 6,6 kg  até o dia 30 de setembro.

Bjos,

Giovana
Pesagem do "Desafio da vez"
Autor: Giovana | Publicado: 2012-09-10T06:47:00-07:00

Era pra eu estar postando todos os dias, mas meu computador não faz o login do blog, e ainda não consegui descobrir o problema. Vou tentar atualizar ao menos 1 vez na semana.

Mas vamos aos resultados:

O desafio ... pesar 96 kg até dia 30 de setembro.

Peso no início do desafio: 102,6 kg
Pesagem da semana (5/9 - 4ª feira): 100,1 Kg

Saldo da semana: 2,5 kg

Nesse ritmo acho que dá...4ª feira é dia da segunda pesagem...

Sobre a alimentação: Evitando ao máximo os carboidratos.Investido nas frutas, legumes e proteínas.

Tomando 2,5 lt de água por dia.

Massagem/drenagem: 2 vezes por semana.

Atividade física: furei mais uma vez.

Mas estou otimista em alcançar o objetivo.

Bjos,

Giovana.
Tirando a poeira do blog!!!
Autor: Giovana | Publicado: 2012-08-29T05:54:00-07:00

Tanto tempo sem vir aqui...

Alimentação está melhorando.

Ainda na abstinência da cerveja (6 meses, já)...

Massagem e drenagem linfática toda semana...

Exercícios físicos ...ainda não...mas eu tenho fé...

Peso...estável (variando entre 100 kg e 102 kg).

Compromisso da vez: 96 Kg até o dia 30 de setembro

Plano:

. 2,5 litros de água por dia;
. Massagem 2 vezes por semana;
. Caminhada 2 vezes por semana (eu sei que não é o suficiente, mas é o que dá por enquanto);
. Redução drástica de carboidratos complexos, refrigerantes, doces e frituras;
. Relatório (quase)diário aqui no blog e um balanço semanal...começando por hoje (quem disse que quarta-feira não é dia de começar a dieta ?)

Peso de hoje

102,6 kg

Bjos,

Giovana.
A Capivarinha
Autor: Adalberto Duarte | Publicado: 2008-09-28T21:18:00-03:00

Virou até notícia no Fantástico. Capivara brasileira é mandada para o Museu de História Natural de Barcelona, para acasalar com um macho que estava viúvo há dois anos. Que lindo não? Pelo menos essa brasileira não foi deportada e nem virou prostituta, quer dizer nem tanto pois foi apenas para satisfazer os desejos sexuais de um ser da mesma espécie, mesma função que as garotas tupiniquins desempenham por lá, mas pelo menos a capivara  foi melhor recebida.
Um Cigarro
Autor: Adalberto Duarte | Publicado: 2008-05-10T14:53:00-03:00

É uma sexta-feira, início da noite, o dia fora chuvoso, o tempo está frio, uma certa neblina toma conta da rua molhada, gotículas de água despencam dos fios dos postes, ele caminha de volta para casa, pega um cigarro dentro do seu bolso, saca um isqueiro e acende a sua droga lícita. Ele prometera a si parar com o vício antes que seus pais comecem a desconfiar, mas dessa vez ele se perdoa, o cigarro é por uma boa causa, ajuda a pensar melhor e a fugir de alguns demônios. Como uma tocha acesa entre os seus dedos que ilumina as sombras das ruas úmidas e escuras por onde passa bem como os seus pensamentos. A ponta flamejante do seu cigarro exala uma densa fumaça, tão densa quanto seus pequenos problemas. Ele olha para cima e dá uma baforada como um dragão chinês que ele quer tanto tatuar nas costas e dá uma gargalhada, por um minuto se sentiu livre. Ele retorna para si e lembra que não está fumando maconha, é apenas um cigarro com aroma de canela.Já perto de casa ele joga o cigarro no chão e pisa em cima, não foi bem educado com o que lhe proporcionou alguns momentos de alívio, mas ele tem apenas 16 isso já aconteceu e ainda vai acontecer muito, com pessoas, o que é pior.
Manhã de Domingo
Autor: Adalberto Duarte | Publicado: 2008-03-20T22:36:00-03:00

Me levanto da camae piso no chão geladocoço o saco.Vou ao jardimcom cara de chapado e cabelo bagunçado.Olho para o céu azule me pergunto se o amanhã será nubladocomo o sábado já passado.Mas é claro que eu não obtive respostapois só um drogadoespera respostas de um céu ensolarado.