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Im Sorry Freestyle RMX Version 2016
Autor: DJ AgulhaMT | Publicado: 2016-04-18T13:25:00-07:00

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Charme R&B Sample & Scratchin 2015
Autor: DJ AgulhaMT | Publicado: 2015-10-05T08:20:00-07:00

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Iggy Azalea Fancy  Charme Mix 2015
Autor: DJ AgulhaMT | Publicado: 2015-10-13T07:25:00-07:00

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Bass Drum  v1  2017
Autor: DJ AgulhaMT | Publicado: 2016-11-28T05:51:00-08:00

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Autor: DJ AgulhaMT | Publicado: 2015-09-29T11:51:00-07:00

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ORACLE SYRAH 2008
Autor: Jurandir | Publicado: 2011-02-04T15:14:00-08:00

No dia dos pais de 2010 meu filho Felipe me presenteou com este syrah da Africa do Sul.De cor rubi com halo aquoso. Alcool 13,5%Aromas de frutas vermelhas, especiarias e café.Na boca as especiarias e o café predominam, especialmente no final de boca.Corpo médio e boa persistência.
CRASTO DOURO D.O.C. 2006
Autor: Jurandir | Publicado: 2011-01-23T06:59:00-08:00

Produzido pela Sociedade Agrícola Quinta do Crasto, Gouvinha na Região do Douro, Portugal.Adquirido na RM por R$ 42,55, em outubro de 2010.De cor rubi com halo aquoso. Alcool 14%.Aromas de frutas vermelhas e especiarias.Na boca predomínio das especiarias.Bom corpo, boa persistência.Razoável custo/benefício.
SALTON TALENTO, 2006
Autor: Jurandir | Publicado: 2011-01-17T15:12:00-08:00

Adquirido em novembro de 2008, por R$ 53,20, pela internet em MEU VINHO.É um assamblage de Merlot, Cabernet Sauvignon e Tannat.De cor rubi intenso, com incipiente halo aquoso. Alcool 13%.Aromas de frutas vermelhas, baunilha, café, resina vegetal, especiarias e um toque floral. Taninos doces. Bom corpo. Complexo. Boa persistência.Um ótimo vinho, mas suas versões das safras 2004 e 2005 foram melhores. Bom custo benefício.
DA'DIVAS ROSÉ, 2008
Autor: Jurandir | Publicado: 2011-02-01T01:30:00-08:00

Produzido pela Lídio Carraro com uvas oriundas de Encruzilhada do Sul-RS.Adquirido em junho de 2010, por R$ 32,90, na loja da vinícola, no Vale dos Vinhedos.É um assamblage de Merlot, Tannat, Tempranillo, Touriga Nacional e Pinot Noir.De cor cereja. Alcool 12,5%.Aromas de morango, cereja e mel.Na boca o mel predomina.Boa acidez, dando uma agradável sensação de refrescância que persiste por um bom tempo.Custo benefício razoável.
DA CASA ORGÃNICO, MALBEC, 2008
Autor: Jurandir | Publicado: 2011-01-06T15:58:00-08:00

Produzido pela Vinícola Nº A 172320, em Maipu, Mendoza, Argentina. Distribuído pela Cooperativa Vinícola Garibaldi Ltda.Adquirido em 02/06/2010, na loja da Vinícola Garibaldi, por R$ 19,00. De cor rubi com halo aquoso. Alcool 14,0%.Aroma de geléia de frutos vermelhos, tabaco e um toque balsâmico.No ataque a boca a fruta. Meio de boca equilibrio entre a fruta e o tabaco. Final de boca predomina o tabaco.Bom corpo. Boa acidez. Equilibrado. Persistência média/alta.Bom custo/benefício.
CAVAS DE DON ARTURO, CABERNET SAUVIGNON, 2004
Autor: Jurandir | Publicado: 2011-01-02T06:21:00-08:00

Este foi o último vinho que degustei em 2010.Adquirido em uma loja de vinhos em Mendoza, quando estive de férias em agosto de 2008. Produzido no Valle de Lulunta, em Mendoza.De cor rubi, com aura telha e halo aquoso. Alcool 13,5%.Aromas de geléia de frutas vermelhas, pimentão, pimenta do reino e tabaco. No fundo de taça o tabaco fica bem evidente.Taninos doces. Bom corpo. Equilibrado. Final longo.Perdi as anotações do custo deste vinho, mas certamente, o custo/benefício é bom.
MILLAMAN RESERVA SHIRAZ MALBEC, 2006
Autor: Jurandir | Publicado: 2011-01-23T07:15:00-08:00

Produzido pela Terra Mater S.A. no Valle del Curicó, Chile.Adquirido em setembro de 2010, na loja da vinícola, em Curicó, por 5.600 pesos chilenos, o que equivale a, aproximadamente, R$ 22,40.De cor rubi violáceo com halo aquoso. Alcool 14%.Aromas de frutas vermelhas maduras, especiarias e café.No ataque a boca as frutas, as especiarias e o café se equilibram. No final predomínio do café e das especiarias.Taninos doces, bom corpo e boa persistência.Ótimo custo/benefício.
VIAPIANA, MERLOT, 2008
Autor: Jurandir | Publicado: 2010-12-22T16:53:00-08:00

Adquirido na loja da Vinícola, em Flores da Cunha-RS, no início deste ano.De cor rubi com halo aquoso.Aromas de ameixa, amora, baunilha, caramelo e chocolate. No fundo de taça o chocolate fica bem evidente.Na boca uma boa harmonia entre a fruta e a madeira.De bom corpo. Equilibrado. Taninos macios. Boa persistência.Bom custo/benefício.
BOTTICELLI EQUILIBRIUM - CABERNET SAUVIGNON/TANNAT, 2006
Autor: Jurandir | Publicado: 2010-12-12T12:58:00-08:00

Produzido pela Botticelli, no Vale do São Francisco. Um corte de Cabernet Sauvignon (50%) e tannat (50%). Passagem pelo carvalho francês.Adquirido na Bebimax, em agosto deste ano, por R$ 21,47.Aromas de compota de cajú feita com mel queimado, especiarias, baunilha e casca de árvores da caatinga (aroeira e baraúna).De paladar agradável. Corpo médio. Taninos domados. Boa persistência.Ótimo custo/benefício.
CARMEN RESERVA PINOT NOIR 2007
Autor: Jurandir | Publicado: 2011-02-17T15:44:00-08:00

Produzido pela Viña Carmen, no Valle de Casablanca, Chile. Estagia por 10 meses em barrias de carvalho francês e americano.Adquirido por US$ 16,40, em maio de 2010, na Neutral Free Shop, no Chuí-RS.De cor rubi translúcido, com halo aquoso. Alcool 13,5%.Aromas de frutas vermelhas maduras, baunilha, especiarias (pimenta do reino e cravo da Índia) e tostado.A fruta e a madeira se equilibram. Retrogosto com predomínio das especiarias. Leve amargor no final. Boa acidez. Corpo médio. Média persistência.Bom custo/benefício.
Autor: Rodrigo Maroja Barata | Publicado: 2013-02-20T07:49:00-08:00

Haicais cinematográficos (inspirados nos filmes) por rodrigo barata

.ata-me

dou-te um beijo ibérico;

dás-me de beber um gole

de sangue ou de solda?

. cria cuervos

em sulcos arados,

o útero expulsa o pássaro,

parente-espantalho!

. a pequena loja da rua principal

músicos e bombas;

na praça, uma valsa em dó

embalsama mortos...

. o homem invisível

não se luta às cegas,

não se despe ao bem da turba

nem se mira em vão!

. persona

eu sou teu espelho,

porém tu és minha origem:

nada disso insiste!

. conversation piece

invadiu-se em flor

por entre espinhos, artérias,

e veias, e ludo!
e. e. cummings
Autor: Rodrigo Maroja Barata | Publicado: 2011-12-24T08:46:00-08:00

somewhere i have never travelled,gladly beyond     by E. E. Cummings   somewhere i have never travelled,gladly beyondany experience,your eyes have their silence:in your most frail gesture are things which enclose me,or which i cannot touch because they are too nearyour slightest look easily will unclose methough i have closed myself as fingers,you open always petal by petal myself as Spring opens(touching skilfully,mysteriously)her first roseor if your wish be to close me, i andmy life will shut very beautifully ,suddenly,as when the heart of this flower imaginesthe snow carefully everywhere descending;nothing which we are to perceive in this world equalsthe power of your intense fragility:whose texturecompels me with the color of its countries,rendering death and forever with each breathing(i do not know what it is about you that closesand opens;only something in me understandsthe voice of your eyes is deeper than all roses)nobody,not even the rain,has such small hands
5 views of Saint Sebastien - Fine Art
Autor: Rodrigo Maroja Barata | Publicado: 2013-02-16T17:30:00-08:00

CLAUDIO MEDEIROS

Bitch von Kicz, 2009 ‘St. Sebastian’

Pierre et Gilles's Saint Sebastien

Sain Sebastien - Yukio Mishima

Christopher Winter-St Sebastian
Made in twitter
Autor: André Sartori | Publicado: 2012-04-09T07:29:00-07:00

-Porque Deus é bom, nos deixa plantar o que quiser. E porque Deus é justo, nós colhemos o que plantamos!

-Para ter sucesso a gente precisa estudar o sucesso!!! Pegue alguem que  chegou onde vc quer chegar e faça dele um objeto de estudo!

-"Nós não vemos as coisas como elas são, nós as vemos como nós somos." Anaïs Nin
O tempo do aprendizado
Autor: André Sartori | Publicado: 2011-12-09T14:11:00-08:00

Sucesso é apenas uma questão de sorte. Pergunte a qualquer fracasado.Earl Wilson

A repetição é a mãe do aprendizado. Assim, os principios do sucesso servirão como meditação. Você poderá refletir a respeito das características dos bem-sucedidos e fazer com que elas se tornem uma parte de você.O tempo é o mais persistente dos mestres, só que, infelizmente, termina matando todos os seus discípulos.Você pode ter somente o tempo como mestre e sofrer as consequências advindas da demora, ou acelerar o processo, utilizando a experiência alheia.Lair Ribeiro

Minhas idéias são poderosas porque não me pertencem. Elas são o bom senso organizadoStephen Covey
FRASES PARA UM ÓTIMO DIA!
Autor: André Sartori | Publicado: 2011-12-12T03:14:00-08:00

Não se pode ajudar as pessoas fazendo por elas o que elas devem fazer por si próprias.Abraham Lincoln
É melhor ser leão por um dia do que carneiro a vida inteira.Elizabeth Kenny
Vemos as coisas não como são, mas sim como somos.H. M. Tomlison
Se pensa que pode ou se pensa que não pode, de qualquer jeito você está certo.Henry Ford
Há muitos anos, um professor meu, Jim Rohn, ensinou-me que ler algo de substância, algo de valor, algo que alimentasse a mente e ensinasse novas noções, era mais importante do que comer. Ele me conquistou para a idéia de ler pelo menos trinta minutos por dia: “Perca sua refeição mas não perca sua leitura.” Descobri que essa foi uma das lições Mais importantes que aprendi na vida. Assim, enquanto você purifica seu sistema do antigo, pode querer fortalecê-lo pela leitura do novo. E há muitas páginas de valiosas informações e estratégias que você pode utilizar...Anthony Robbins (Desperte o gigante interior p. 395)
A diferença que faz a fiferença
Autor: André Sartori | Publicado: 2011-12-10T15:37:00-08:00

                                  Você se sente satisfeito(a) com o que já conquistou na vida? Almeja mais? Acredita nas suas chances? O que está faltando, afinal, para que você consiga ser realmente bem sucedido(a)?Uma pessoa bem sucedida não é muito diferente de outra que não consegue o que quer da vida.Isto significa que uma pequena diferença no desempenho faz uma diferença tremenda no resultadoA diferença é mínima, mas é essa "diferença” que faz a diferença.Sucesso é conseguir o que se quer!Isso é diferente de felicidade, que é querer o que já se conseguiu.Para você ser feliz você não precisa de muita coisa, basta estar satisfeito com o que possui; é uma questão de aceitação mental.Nada impede de continuar querendo e ambicionando outras coisas. O problema é que as pessoas estão ligando felicidade ao sucesso;Lair Ribeiro
Peque por ação; não por omissão.Comandante Rolim Amaro
A chave para alcançar objetivos
Autor: André Sartori | Publicado: 2011-12-08T15:26:00-08:00

Ninguém jamais alcançou um objetivo por estar interessado em sua realização. É preciso tornar-se empenhado.Ao estudar a fonte do sucesso das pessoas, descobri que a persistência prevalece até sobre o talento como o recurso mais valioso e eficaz para criar e moldar a qualidade de vida. A maioria das pessoas desiste a três passos do objetivo!Creio que a vida nos testa constantemente, para determinar nosso nível de empenho. As maiores recompensas da vida estão  reservadas para aqueles que demonstram um empenho interminável de agir até obter o êxito. Esse nível de determinação pode mover montanhas, mas deve ser constante e consistente.Por mais simples que isso possa parecer, ainda é o denominador comum separando os que vivem seus sonhos daqueles que vivem em pesar.Anthony Robbins (Desperte o Gigante Interior)
Prosperidade e abundância
Autor: André Sartori | Publicado: 2011-12-07T02:48:00-08:00

Somente pensamentos de abundância são capazes de suprimir pensamentos de escassez!
Pensamentos de prosperidade numa mente preenchida com escassez é semelhante ao cultivo de alimentos e frutos em solo árido.
Ao que se sabe, a tentativa de prosperar acaba sendo ofuscada pelos constantes ataques do medo, da incerteza, falta de fé, insegurança, baixa auto-estima dentre outros fatores desencorajadores.
Aprendizado extracurricular
Autor: Neno Cavalcante | Publicado: 2010-07-11T21:33:00-03:00

Nada mais do que seis quilômetros estabeleciam a distância entre a morada e a descoberta. O destino era o Farol do Mucuripe, onde atuavam as profissionais do sexo. No meu tempo de adolescente, não havia risco de assalto, de modo que dava pra percorrer o trajeto a pé. Mas preferíamos juntar quatro ou cinco companheiros e rachar o táxi, pois os ônibus não circulavam na noite um pouco mais tardia. Nos namoros da minha adolescência a parte mais quente era o beijo na boca. Selinho, nem tinha esse nome, o mais comum. Mas quando o relacionamento rolava mais tempo ousava-se o toque entre línguas, bom que só. Não indo além disso, nem era necessário esconder das namoradas o destino que tomaríamos após às nove ou dez da noite. Elas aquiesciam, entendiam o nosso lado.  As mulheres da vida, com quem todos se iniciavam, eram maravilhosas. Pacientes, ensinavam direitinho os traquejos, os primeiros passos. Sabiam ouvir e também falar na hora certa. Tinha um amigo meu que desabafava as fossas e ouvia conselhos, alguns até sábios. Generosidade à flor da pele. Elas preferiam os da nossa faixa etária, mais jovens, porque os de 35 anos em diante vinham sempre com aquela conversa mole de tirá-las do metier, torná-las senhoras respeitáveis. Tudo da boca pra fora, promessas que se dissolviam com o passar do efeito etílico. Muitas delas tinham esse sonho, mas todas sabiam ser irrealizável. Pelo menos se dependesse daqueles mal relacionados no próprio lar. Uma gente que não sabe de nada, não tem o que ofertar a não ser papo furado. As cortezãs (eita, fui buscar o termo no tempo do Brasil Império!) eram tementes a Deus. Não havia dinheiro que as levasse para o quarto na véspera de Natal, embora fossem quase todas arrimo de família (no dia 25, as casas nem abriam). Elas recebiam a clientela educadamente e no muito aceitavam convite para dançar e jantar. Na Sexta-feira Santa, coisa alguma, nem conversa. Porém, após à meia-noite mais um minuto (saudade da boate da Glorinha, no Crato, que jamais frequentei), aí sim, o mundo voltava à condição de mundano. Naquele tempo o vírus HIV ainda não havia sido “criado”. No máximo, se pegava o velho “esquentamento”,  identificado facilmente após a ingestão de um copo do caldo-de-cana, reimoso e denunciativo desse e de outros  males sexualmente transmissíveis, todos sem maiores consequências. De algumas lembranças que guardo, posso garantir que aquelas mulheres de vida nada fácil nos ensinaram mais do que a profissão delas poderia sugerir. Parece que é daquele contato que o futuro adulto começa a se fazer gente.
Autor: Neno Cavalcante | Publicado: 2010-01-21T21:55:00-03:00

Luciana, personagem de Aline Moraes em Viver a vida, ficou tetraplégica, mas o cérebro não foi afetado. Por isso não há motivo para que seja tratada pelas profissionais que cuidam da reabilização como se ela estivesse mentalmente incapaz. Elas dizem: "Agora, vou buscar a cadeirinha e depois preparar um lanchinho". A mãe não deixa por menos: "Amanhã vamos passear, você vai tomar a sua aguinha de coco, huummmm, bem gostosa"... Luciana continua sendo adulta, não voltou a ser bebê...Parece que os autores dos textos da novela de Manoel Carlos estão um tanto fora de órbita. Tem a Paixão (que nome!), arquiteta, logo, adulta - pelo menos se presume -, que assim que o chefe (um dos gêmeos filhinhos da mamãe) chega ao escritório, ela vira copeira (nada contra, amo as copeiras, são muitas vezes mais úteis que os outros profissionais) e diz: "Jorge, vou preparar um sanduichinho de queijo com um suco para você". Os projetos podem esperar.
Autor: Neno Cavalcante | Publicado: 2010-01-22T20:47:00-03:00

Bem que o BBB (Besteia muita³) podia se realizar na Fazenda. Quem ficasse na cidade, ficaria livre... Ficaria não. Além disso, coitados dos bichinhos e das plantas. Seria dosagem dupla. No Parajana, me perguntaram: quem você acha mais chato, Lily: o Brito ou o Bial? Difícil a resposta. Mas, entre nós cá... Brito.
Depende de nós
Autor: Neno Cavalcante | Publicado: 2010-01-23T23:28:00-03:00

O chato dos seriados é que sendo série, demoram para acabar. Mas têm um lado bom: sabendo que não são atraentes, basta não assisti-los. Como, aliás, tudo na vida, não adianta reclamar, basta não ver, não assistir, não ouvir...
Autor: Neno Cavalcante | Publicado: 2010-01-22T20:55:00-03:00

Bem que o BBB (Besteia muita³) podia se realizar na Fazenda. Quem ficasse na cidade, ficaria livre... Ficaria não. Além disso, coitados dos bichinhos e das plantas. Seria dosagem dupla. No Parajana, me perguntaram: quem você acha mais chato, Lily: o Brito ou o Bial? Difícil a resposta. Mas, entre nós cá... Brito.
Sai pra lá, satanás!
Autor: Neno Cavalcante | Publicado: 2010-03-31T23:27:00-03:00

Aniversário (nefasto) do golpe - que alguns, por desinformação ou cretinice, chamam de "revolução" -, é importante lembrar que na campanha das Diretas já, a TV Globo e o seu Jornal Nacional (denominação imposta pelo patrocinador, o Banco Nacional), não bastasse ter se formado e feito vasto patrimônio no período da ditaduta militar-civil (péssimos militares e civis piores ainda) mentiu, omitiu, mentiu e omitiu. No grande comício da praça da Sé, em São Paulo, mais de um milhão de pessoas, pedindo a volta à democracia, o Jornal Nacional disse, descaradamente, que 500 mil pessoas compareceram para comemorar o aniversário de São Paulo. E nada mais. Depois que não puderam controlar a campanha das diretas, aderiram timidamente. Mas aí veio outra história. Outras sacanagens. E as sacanagens de antes e de depois, eu falarei oportunamente.
Macaca de Auditório
Autor: Neno Cavalcante | Publicado: 2010-01-11T20:54:00-03:00

- Na novela das oito, Manuel Carlos descobriu gêmeos bobocas que embora bem sucedidos profissionalmente não saem debaixo da saia da mãe.- Nova novela das sete começa idiota como todas as outras do horário. Aliás, como todas as outras. Ponto final.
Evite entrar em fria
Autor: Neno Cavalcante | Publicado: 2011-02-09T20:37:00-03:00

Retirei da revista Previ e passo a vocês boas dicas para quem deseja comprar um imóvel.  A) Convém fazer mais de uma visita, variando os horários, manhã, tarde e noite. B) Durante o dia, use a luz natural para observar detalhes que não são vistos com a iluminação elétrica. À noite, verifique a movimentação da rua, se há muito ruído na vizinhança. C) Converse com os empregados e vizinhos para saber sobre o sistema de segurança. d) Saiba se as vagas na garagem são demarcadas e constam da escritura (pública e nunca particular). E se há previsão de obras que demandarão cotas extras.e) Procure saber se bate sol no imóvel durante a tarde, o que geralmente deixa os cômodos muito quentes à noite. F) É prudente verificar o imóvel após uma chuva forte para identificar goteiras e infiltrações. G) Com relação a casas verifique também as condições da rua, proximidade com córregos, riachos e rios, para avaliar os riscos de enchentes e alagamentos.h) Observe estado geral, pintura, quintal, área de lazer, instalações elétricas e o telhado para saber se precisa de reformas. Acione as torneiras e teste as descargas dos vasos sanitários. Abra e feche todas as janelas, conferindo se funcionam bem. Informe-se sobre o abastecimento de água.É... Serviço 5É importante verificar o valor da taxa de condomínio, saber se é compatível com a região o padrão do imóvel e se está de acordo com o orçamento. Peça comprovantes de pagamento de condomínio, IPTU, água e luz. Verifique a situação do imóvel em relação a impostos.
Tomem tenência!!!
Autor: Neno Cavalcante | Publicado: 2011-02-09T20:44:00-03:00

Falei mais sob o ponto de vista físico e geografico, ou seja, o estado geral do prédio e a localização. Vamos agora ao aspecto legal. É fundamental que o comprador exija os seguintes documentos: certidão atualizada da matrícula do imóvel. Certidão de quitação quanto a tributos federais do vendedor e do cônjuge, se for o caso. Certidão de quitação para com a Previdência Social do vendedor. Certidão de quitação junto ao estado e ao município no qual o bem está situado. Por fim, certidão do distribuidor cível do local do bem, atestando não haver nenhuma execução ou processos envolvendo o imóvel. Vai que esse patrimônio foi dado como garantia e uma financiamento não quitado. A exigência desses documentos é a única maneira de se livrar de embaraços futuros, alguns irremovíveis.
Xukulat dy Colher * sabores da infância: Cupcake do FACEBOOK
Autor: Andrea Lee | Publicado: 2012-04-29T16:02:00-07:00

Xukulat dy Colher * sabores da infância: Cupcake do FACEBOOK:   Que tal degustar um cupcake com o logan do Facebook?Muito legal esse bolinho,além de estar uma delícia,modéstia a parte.Curte aí,rs
Xukulat dy Colher * sabores da infância: receita de família
Autor: Andrea Lee | Publicado: 2012-02-19T17:51:00-08:00

Xukulat dy Colher * sabores da infância: receita de família: você tem uma receita daquelas de família? daquelas que sua avó fazia para você nas férias quando você ia visitá-la? ou então aquela que você...
Gastronómicas: Brigadeiros parte III - o leite condensado
Autor: Andrea Lee | Publicado: 2012-02-04T18:38:00-08:00

Gastronómicas: Brigadeiros parte III - o leite condensado: Faltam 2 dias para que uma grande novidade seja lançada, mas enquanto ela não chega será que tem alguém ai, por trás desse computad...
Hot filadélfia
Autor: Andrea Lee | Publicado: 2013-05-13T14:00:00-07:00

HOT   FILADELFIA (uma delícia)

INGREDIENTES PARA O ARROZ:500grs de arroz próprio para sushi500ml de água friaCozinhar em fogo baixo por 20min a 25min.Quando retirar do fogo, coloque em um recipiente grande (aqui uso uma bacia que só utilizamos na cozinha).Misture:170ml de vinagre de arroz2 colheres de sopa de açúcar1/2 colher rasinha de café de sal1 colher de sopa de saquê (opcional)E coloque sobre o arroz QUENTE, misture com uma colher ou um garfão.Cubra com uma toalha e deixe esfriar.RECHEIO 1 - o creme essencial para o sushi quente:- Cream CheeseRECHEIO 2 - os peixes:- Salmon FRESCO em tiras finas (sempre compro 200grs, é o suficiente)- Kani kama (sempre uso uns 6 tubetes cortados em 4)- Atum (sólido em lata)RECHEIO 3 - os legumes:- Cenoura em tirinhas finíssimas- Pepino sem semente e sem casca em tiras finíssimas- Palmito em tiras finas- Tiras finíssimas de gengibre frito (é só fatiar e fritar rapidamente em óleo bem quente, parece batatinha frita!)ESSENCIAL:- Alga própria para SUSHI (cuidado em não pegar de temaki que é pequenina demais)- Água para molhar as mãos quando for espalhar o arroz- Esteirinha para enrolar o sushi- Uma faca BEMMMM afiadaFARINHA PARA O TEMPURÁ:- ou você compra a farinha pronta assim- ou você faz com:2 xícaras de chá de farinha de trigo1 xícara de chá de amido de milhoSal (prove o sal)Água GELADA (quanto mais gelada, mais crocante seu sushi vai ficar) o suficienteTem que ficar um mingau.PREPARO TOTAL, SIGA OS PASSO:1° sobre a esteirinha coloque a alga com o lado brilhante para baixo2° em 2/4 da alga coloque o arroz arrumando direitinho3° no meio do arroz espalhe uma camada de fora a fora de cream cheese4° coloque o peixe escolhido em cima do cream cheese5° arrume tirinhas do ou dos legumes escolhidos6° aperte bem para enrolar o sushi e antes do final passe água para selar a alga7° passe na farinha de tempurá (OBSERVAÇÃO: ""EU"" gosto de cortar os sushis e passá-los individualmente pelo mingau de tempurá, acho que fica mais saboroso, mas você pode fazer com o rolo todo e somente depois cortar8° frite em óleo médioSirva com molho tare, ou molho agridoce, ou com shoyo
brigadeiros!!!!!!!!!!
Autor: Andrea Lee | Publicado: 2012-02-04T18:11:00-08:00

Muitas pessoas dizem que o brigadeiro tem um processo de cristalização de 12 horas. Isso na verdade ocorre com o leite condensado, que após todo seu processamento – resfriamento e adição de cristais de lactose – é estocado em temperatura controlada por 12 horas para que sua cristalização seja completada. O que na verdade acontece com o brigadeiro é uma cristalização imediata que se torna mais perceptível após um certo período de tempo.
Logo, a conclusão que podemos tirar dessa mini aula é que a escolha do leite condensado influencia significamente para um brigadeiro de qualidade.
Como vimos, em leite condensado, os cristais não devem exceder 10 μm [cristais pequenos] e quando superam 30 μm [cristais grandes], tornam o produto arenoso e obviamente seu brigadeiro cristalizará muito mais rápido.
Mas e depois? Se eu compro um leite condensado de qualidade, cozinho o brigadeiro em fogo baixo, derreto o chocolate em pó na manteiga, faço tudo isso bonitinho, por que raios ele continua cristalizando?
Sinto dizer que fisicamente não existe [ainda] meios que evitem esse processo, que é natural; é o contato com o oxigênio que cria esse tipo de cristalização. Mas você pode manter seu brigadeiro bem embalado que ele irá cristalizar mais dificilmente, já que com isso você cria uma barreira contra o oxigênio do ar.
Por exemplo: se você tem 3000 brigadeiros para fazer na quinta feira, sabendo que ele cristaliza em um período aproximado de 12 horas, como que você conseguirá fazer a massa, deixar esfriar por 4 horas, enrolar, passar no brigadeiro e embalar? 3000 brigadeiros! Você pensa que não dá, que vai mandar cristalizado mesmo e explicar pro seu cliente que é um processo natural; que é um absurdo porque que você vai precisar de pelo menos 50 pessoas te ajudando, e enfim... você desiste! 
E eu digo: não desista! NUNCA! Faça a massa do seu brigadeiro na terça feira, coloque em um recipiente, pegue um filme plástico e grude ele na massa do brigadeiro [é pra grudar mesmo] e depois tampe retirando o ar. Esse brigadeiro durará pelo menos 3 dias, sem cristalizar! Você criou a barreira!
dic DE jOYCE GASTRONÔMICAS
receita de família
Autor: Andrea Lee | Publicado: 2012-02-19T17:48:00-08:00

você tem uma receita daquelas de família? daquelas que sua avó fazia para você nas férias quando você ia visitá-la? ou então aquela que você fazia pro marido antes mesmo de vocês casarem? ou quem sabe aquela que você comia quando era criança e hoje faz para os seus filhos? a gente quer conhecer!!!conta sua receita pra mim? e claro com a história dela!!! vamos selecionar as melhores histórias (e receitas) vamos reproduzir, fotografar e postar aqui no blog. Compartilhem!
Cal de quê?
Autor: Julianne | Publicado: 2010-05-15T23:10:00-03:00

Joana anda com mania de Branca de Neve, depois que ganhou um DVD da avó, tudo agora é Branca de Neve e o "píncipe".

Dia desses, eu estava vestido seu pijama para dormir, quando a babá veio me perguntar qual fruta colocava na vitamina dela. Antes que eu abrisse a boca, ela gritou:

- Mamaaaãe, quero cal* de maçã envenenada!

Agora a gente só chama maçã de maçã envenenada aqui em casa.

*cal = leite (ela começou a chamar leite de cal quando tinha uns 11 meses, 1 ano. E chama assim até hoje. Não sabemos de onde veio esse nome).
Atendendo o telefone, primeira vez
Autor: Julianne | Publicado: 2010-07-28T23:04:00-03:00

Joana já falou várias vezes ao telefone, começou ouvindo e balançando a cabeça para responder, mas até ontem ela já conversava, quando passávamos o telefone para ela.

Hoje ela foi responsável pela ligação completa! O telefone tocou, ela correu para atender. O que eu ouvi:

- Alô.
- É.
- Vooou.
- Esperando. Tá.
- Tchau, beijo!
Pluft, colocou o telefone no gancho.

Eu perguntei quem era e ela falou: Vovó Luiza, e continuou brincando como se aquela cena já fosse a coisa mais comum do mundo.

Quando encontrei D. Luiza, perguntei e fiquei sabendo que o diálogo foi:

(Joana) - Alô.
(D. Luiza) - É Jojó?
(Joana) - É.
(D. Luiza) - Você vem para cá?
(Joana) - Vooou.
(D. Luiza) - Tá bom, estou lhe esperando.
(Joana) - Esperando. Tá.
(D. Luiza) - Então até mais tarde.
(Joana) - Tchau, beijo!

Uma fofaaaaaa, essa menina!
É muito sabida!!!
Autor: Julianne | Publicado: 2009-12-05T22:42:00-03:00

Essa semana Joana começou a cantar músicas com a letra alterada por ela! Não sei se isso é comum na sua idade, mas a mama aqui está achando a filha um gênio!!!

Na hora de dormir, ela sem querer dormir, resolveu botar a mãe para dormir:
Boi, boi, boi
Boi da cara preta
Pega essa mamãe que tem medo de careta.E quando ninguém a deixou ir para a cozinha:
Eu vou, eu vou
pra cozinha agora eu vou.
Antes de ser mãe
Autor: Julianne | Publicado: 2009-05-10T06:37:00-03:00

"Antes de ser mãe...Antes de ser mãe eu fazia e comia os alimentos ainda quentes.Eu não tinha roupas manchadas.Eu tinha calmas conversas ao telefone.Antes de ser mãe eu dormia o quanto eu queriae nunca me preocupava com a hora de ir para a cama.Eu não me esquecia de escovar os cabelos e os dentes.Antes de ser mãe eu limpava minha casa todo dia.Eu não tropeçava em brinquedos nem pensava em canções de ninar.Antes de ser mãe eu não me preocupavase minhas plantas eram venenosas ou não.Imunizações e vacinas eram coisas em que eu não pensava.Antes de ser mãe ninguém vomitou nem fez xixi em mim,nem me beliscou sem nenhum cuidado,com dedinhos de unhas finas.Antes de ser mãe eu tinha controle sobre a minha mente,meus pensamentos, meu corpo e meus sentimentos.Eu dormia a noite toda ...Antes de ser mãe eu nunca tive que segurar uma criança chorandopara que médicos pudessem fazer testes ou aplicar injeções.Eu nunca chorei olhando pequeninos olhos que choravam.Eu nunca fiquei gloriosamente feliz com uma simples risadinha.Eu nunca fiquei sentada horas e horas olhando um bebê dormindo.Antes de ser mãe eu nunca segurei uma criançasó por não querer afastar meu corpo do dela.Eu nunca senti meu coração se despedaçarquando não pude estancar uma dor.Eu nunca imaginei que uma coisinha tão pequeninapudesse mudar tanto a minha vida.Eu nunca imaginei que pudesse amar alguém tanto assim.Eu não sabia que eu adoraria ser mãe.Antes de ser mãe eu não conhecia a sensaçãode ter meu coração fora do meu próprio corpo.Eu não conhecia a felicidade de alimentar um bebê faminto.Eu não conhecia esse laço que existe entre a mãe e a sua criança.Eu não imaginava que algo tão pequeninopudesse fazer-me sentir tão importante.Antes de ser mãe eu nunca me levantei à noite a cada 10 minutospara me certificar de que tudo estava bem.Nunca pude imaginar o calor,a alegria, o amor, a dor e a satisfação de ser uma mãe.Eu não sabia que era capaz de ter sentimentos tão fortes.Por tudo e, apesar de tudo, obrigada, Deus ,por eu ser agora um alguém tão frágile tão forte ao mesmo tempo."Não sei de quem é esse texto, mas adorei...
Autor: AbelhA | Publicado: 2012-02-26T17:03:00-03:00

“Cada refeição precisa estar estruturada para incluir proteína de qualidade, carboidrato complexo e carboidrato fibroso. A proteína e as fibras contidas nesta combinação irá melhorar a digestão dos carboidratos, consequentemente, proverá ao corpo níveis consistentes de energia e um suprimento constante de nutrientes para o corpo crescer, se reconstruir e ter energia”

John Parillo, Fisiculturista, Nutricionista e autor do livro High Performance Bodybuilding.
Bracos a mil....
Autor: AbelhA | Publicado: 2011-07-06T12:24:00-03:00

Braços nota mil!Nem o inverno vai impedir você de mostrá-los com este treino modeladorUma notícia que você vai gostar de ouvir: seus ombros e a parte superior das costas costumam ter menos gordura do que o resto do corpo. Portanto, com os exercícios corretos, a região ganha um up quase imediato! O programa elaborado pela personal Ramona Braganza, que já treinou Anne Hathaway e Jessica Alba, trabalha cada músculo da porção superior e ajuda a estabilizar as articulações dos ombros, melhorar a postura e garantir um look forte e tonificado. Usando pesos de 2 a 4 kg, realize de 15 a 20 repetições de cada exercício sem descansar entre eles ou com um intervalo rápido. Faça duas ou três sessões, três vezes por semana.QUATRO MOVIMENTOS PARA TURBINAR MEMBROS SUPERIORESQuer ver mais clique no link: http://revistawomenshealth.abril.com.br/edicoes/033/fitness/bracos-nota-mil-632086.shtmlFonte: http://revistawomenshealth.abril.com.br/
Agachando Corretamente
Autor: AbelhA | Publicado: 2013-06-04T13:41:00-03:00

Por, Hudson Jr. e Tahyse Stapassoli

O agachamento, um dos exercícios mais polêmicos da musculação, também está entre os mais completos. Envolve várias articulações e músculos e consiste em um excelente meio de fortalecer e desenvolver a musculatura da coxa, quadril, lombar, perna e outros inúmeros que atuam na realização do movimento. 

 

Funcionalidade

Além disso, sua utilização é extremamente funcional, pois utilizamos esse tipo de movimento constantemente em nossas atividades cotidianas. Esses e outros fatores levam educadores físicos e atletas do mundo inteiro a se referirem a ele como o “rei dos exercícios”. Mesmo assim, ainda há quem o proíba ou restrinja seu uso e/ou movimentação sem qualquer explicação plausível. Uma das principais práticas é a diminuição da amplitude do exercício, realizando agachamentos parciais, em vez do movimento completo. 

 

Intensidade e eficiência

Primeiramente, deve-se deixar claro que a utilização de maiores amplitudes aumenta a intensidade do movimento, dessa forma promovendo maior recrutamento de unidades motoras (fibras musculares) e levando a maiores ganhos de força e massa muscular (Gentil, 2011). Um estudo de Weiss et al. (2000) comparou os ganhos de força de homens jovens treinando com agachamentos e leg press realizados com amplitude completa ou só até 90 graus e verificou que os melhores resultados foram obtidos pelos exercícios “profundos”. Além da eficiência, existe a questão da funcionalidade. 

 

Há condicionantes

Não devemos esquecer que nossas estruturas musculares e articulares são adaptáveis aos estímulos específicos. Dessa forma, indivíduos que utilizam amplitudes reduzidas poderiam lesionar-se quando necessitassem exercer movimento acima do ângulo treinado. Assim, a limitação da amplitude, além de diminuir a eficiência do exercício, pode prejudicar a funcionalidade em movimentos do dia a dia. 

 

Ângulo

Tudo indica que o famoso ângulo de 90 graus, sugerido por diversos autores e treinadores, seja fruto da imaginação de algumas pessoas. Grande parte dos estudos e recomendações limitando o movimento refere-se ao “agachamento paralelo” que é realizado até que as coxas fiquem paralelas ao solo, o que gera amplitudes maiores que 90 graus de flexão dos joelhos. Inclusive, parar em 90 graus é considerado um dos principais erros na execução do agachamento (Fairchild et al., 1993). 

 

Exercício completo

Dessa forma, quando falarmos desse exercício sempre estaremos nos referindo ao agachamento completo, também conhecido como agachamento profundo.

 

A figura abaixo mostra três formas de se agachar corretamente:

Bons treinos e bom agachamento.
Funcionamento dos Bloquadores de Gordura
Autor: AbelhA | Publicado: 2011-07-07T06:00:00-03:00

Os bloqueadores de gorduras ao contrário daquilo que muitas pessoas pensam não queimam gorduras, em modo geral os bloqueadores de gorduras, assim como próprio nome diz, apenas bloqueia a gordura ingerida durante o uso do suplemento, ou seja, ele evita que o organismo absorva novas gorduras durante o processo digestivo. Entre os diversos tipos de bloqueadores de gordura estão a Quitosana, tal substância atua como um imã de gorduras que acaba agrupando a gordura dos alimentos não a deixando que a mesma seja absorvida pelo corpo.Lembramos que assim como todos os suplementos indicados no site o uso dos bloqueadores de gorduras não terá grande valia se não mesclado com hábitos saudáveis, ou seja, uma dietabalanceada com a prática regular de exercícios físicos (Preferencialmente os aeróbicos).Dependendo do uso e da qualidade de um bloqueador de gordura é possível obter diversos benefícios relacionados ao emagrecimento, incluindo a atenuação da perda da gordura localizada no abdômen (Gordura abdominal) e principalmente para a perda de massa gorda em praticantes de atividade físicas intensas, promovendo dessa forma a otimização do processo de definição corporal.Vale ressaltar que a verificação das informações nutricionais é uma precisa arma na diferenciação dos suplementos alimentares, pois a partir dela é possível observar com clareza a eficácia e concentração de todas as substâncias que compõe um suplemento alimentar.Carb Block Gluco Control - BodygenicsCarb Locker - Body ActionFonte: http://www.fitnessboutique.com.br/blog/Fitness/emagrecimento/funcionamento-dos-bloquadores-de-gordura/
Autor: Amigos do Baile | Publicado: 2011-12-20T19:30:00-08:00

ATENÇãO REGIAO DOS LAGOS Galera... Gostaria de convidar a todos os 

PROFESSORES, 

ALUNOS E DANÇARINOS para uma super 

confraternizacao. Sera no dia 21 de dezembro no club progresso. Entrada 
franca. Leve um 

prato de doce ou salgado. VOCE NAO PODE
FICAR DE FORA. SORTEIOS DANÇA DJ'S ENTRETENIMENTO E MUITO MAIS. 
VENHA E 

TRAGA SEUS AMIGOS!!! AGUARDEM MAIS 
INFORMACOES. REALIZACAO: MUDANÇA
Autor: Amigos do Baile | Publicado: 2011-12-18T21:30:00-08:00

Baile de Encerramento
Allan Lobato 

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Autor: Amigos do Baile | Publicado: 2011-12-19T10:55:00-08:00

Importantíssimo !
Amanhã, dia 20 de dezembro, será realizada uma confraternização entre os alunos do Marcio Valente , Kátia Santana e Flávio Alves no Santa Helena a partir das 19:30 ! Todos estão convidados.
Autor: Fer nanda | Publicado: 2012-01-20T16:21:00-08:00

Boa noite.........
cansada de tanto exames, meus braços tão doendo
mas os exames deram certo............
Acho q pra mim eu tenho sindrome do intestino irritável...........vou pesquisar sobre isso e falar com o dr no dia 02 prox, q é minha consulta...................

Diminui bem a comida por causa dessa dor no abdomen
e to bebendo ma

is agua

DI BOA DE REPOUSO.............
Autor: Fer nanda | Publicado: 2012-01-22T09:24:00-08:00

Chia, semente que emagrece

Primeiro foi a linhaça, depois a quinua e o amaranto. Agora é a vez da chia fazer sucesso, essa semente chilena tem ação anti-inflamatória e, por isso, ajuda a enxugar a gordura abdominal. Um novo estudo publicado na Revista Oficial da Sociedade Europeia de Nutrição Clinica e Metabolismo mostrou que, por ser rica em proteína, ômega 3 e fibras, ela oferece outro benefício: AUMENTA A SACIEDADEEEE!!!! Os voluntários que incluíram entre 7 e 24 gramas (cerca de 2 colheres de sopa) da semente no café da manhã, sentiram menos fome até a hora do almoço. Mas você pode  consumir menos. “Bater uma colher de sobremesa de chia no suco ou misturar no ovo mexido é suficiente para evitar ataques de gulodice no meio da manhã”, afirma Vanderlí Marchiori, nutricionista de São Paulo. Você também pode misturar a chia no requeijão, na geleia, no iogurte…
Diliiiçaaaa. Vou procurar mais sobre ela
Autor: Fer nanda | Publicado: 2012-01-19T03:12:00-08:00

BOM DIAAAAA
AINDA BEM Q NÃO GOSTO DE DOCE, PASSO DIAS SEMANAS, SEM ELES (AINDA BEM)
ESSE DESAFIO TÁ PRAMIM!!!!!
BOA SORTE ÀS COLEGAS Q N CONSEGUEM
BJOCASSSS
Autor: Fer nanda | Publicado: 2012-01-22T09:57:00-08:00

Tchau, gordura abdominal!

A caminhada em ritmo acelerado é um dos melhores exercícios para queimar gordura na barriga. Não apenas aquela camada antiestética que você sente quando apalpa a pele mas também outro tipo, bem mais perigoso, que se acumula profundamente sob a parede do abdômen. Chamada visceral, essa porção de gordura, embora menor do que a subcutânea, está diretamente ligada a infarto, hipertensão e diabetes. Apesar de o risco  ser maior para os homens, as mulheres não estão livres do perigo, que aumenta à medida que a idade avança, devido às alterações hormonais.
Autor: Fer nanda | Publicado: 2012-01-28T12:37:00-08:00

CONSIDERE AS ESTATÍSTICAS: REGIMES RADICAIS DEIXAM A GENTE DEPRÊ E IRRITADIÇA
NUM CARDAPIO DE 1200 CAL PODEM SER DIRECIONADOS ATE 240 P OS DOCES, VIU?
A GENTE FIKA MAIS TRANQUILA EM SABER Q N TÁ NUM CAMPO DE CONCENTRAÇÃO
MAS SE VC N QUER ARRISCAR, PODE SER DIA SIM , DIA NÃO ORAS...... CE VAI VER TD VAI FIKA BEM
Autor: Fer nanda | Publicado: 2012-02-22T14:30:00-08:00

GENTEM, SUMI, MAS TÔ AQUI, AS VEZES N DÁ PRA POSTAR,POR CON TA DA CORRERIA, MAS TA TD CERTO, VIU,, LOGO MAIS VOLTO, TEM UM PEQUENO ME CHAMANDOOOOOOO
Autor: Fer nanda | Publicado: 2013-01-13T09:48:00-08:00

Passando por uns anos difíceis e cheios de perdas começo a ver que as famílias são como jardins.
Deus planta flores em um jardim. Destas flores, surgem mais flores que unem-se a outras flores. Pensando bem, é exatamente assim que são constituídas as famílias. Da junção de pessoas, nascem mais e mais pessoas.
E assim como nos jardins, chega uma hora que as flores amadurecem e abrem todas as suas pétalas. Nesse momento, é necessário que elas sejam colhidas para que possam eternizar suas belezas e encantos. Então, Deus vai colhendo as flores mais lindas para que elas não murchem e percam seus encantos.
Não devemos nos entristecer ao perder pessoas queridas. Flores nasceram com a missão de serem colhidas... E sempre vai ter aquele perfume deles no ar... pra gente se lembrar
Orgulhar-se???
Autor: Bruno Britto | Publicado: 2011-08-09T14:13:00-07:00

Pois é, pro dono não é fácil ver uma cena dessas, não é mesmo? em minha pessoa isso causaria o mesmo impacto que a morte do meu cachorro D:

bem, certas pessoas tem comportamentos ufanos em relação ao que tem, e outras pessoas se orgulham por serem humildes demais...? peraí, quando você se orgulha de algo que tem/faz , o povo critica, quando você é humilde demais, o povo critica? porque?
Geralmente associamos o rico ao metidinho pitoresco, e o pobre ao marginal que ninguém gosta, principalmente na escola, agora, quem é pior?, aquele que se orgulha de algo que tem/faz (porém sem humilhar o próximo), aquele que se sente muito aquém de tudo e de todos, ou aquele que critica ambos?... olha... entrou um novo personagem na história não é mesmo? o cara que só sabe críticar, mas o que é uma crítica? bem, existem dois tipos de críticas, a construtiva e a destrutiva, a construtiva é algo que SUPOSTAMENTE é encontrar algum defeito, ou coibir alguém que geralmente é um conhecido seu, de fazer ou ter algo, pois sabe que vai dar merda.
A crítica destrutiva, todos sabemos que é aquela filhadaputagem de por defeito em tudo e em todos.

Mas cá estou eu, revelando os podres que são óbvios para toda a sociedade (ou pelo menos parte dela).

qual o sentido disso? , sei lá eu.

só sei de uma coisa.

ninguém tem o direito de dar críticas, mas todos tem o dever de dar bons conselhos.
"Prefácio" ?
Autor: Bruno Britto | Publicado: 2011-08-09T14:03:00-07:00

Pois bem, cá estou eu de novo postando nisso aqui, creio que não seja espanto algum desta vez eu colocar coisas meio que "pessoais demais", pois não espero nada além de minha própria pessoa lendo isto =D , na verdade, usarei para treinar redação |: