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Não queria...
Autor: Maria Tereza Gandra | Publicado: 2009-02-15T23:49:00-03:00

... mas agora sinto isso.E num pécimo momento, preciso muito de um tempo só pra mim...Lendo isso agora, penso que talvez eu precise justamente de não ter esse tempo. Acho que eu sempre quis meus tempos (a vida inteira!) e agora que começo a ter tempo pros outros, não sei bem o que realmente significa.Pareço perdida nessa confusão toda, mas algo me diz que agora eu vou finalmente me encontrar. Ou me desencontrar de vez...Não sei como devo ser agora e ainda ser o que eu era ou sou sem que nós duas (infinitas) nos matemos.Não, não estou pensando em suicídio, pode ficar calma, mãe!Eu saí da minha cápsula ou estou somente caindo cega na de outras pessoas?Tenho certeza de que, se eu não saí ainda, pelo menos ela cresceu e outros entraram.Mas assim, mais uma vez estou perdida e você volta a ser o foco da minha confusão de agora...Acho que se eu estivesse bem comigos, provavelmente conseguiria entender melhor essa guerra particular e privada, bem privada!Mas não estou bem com você, nem comigo e principalmente comigo e você.Tento muito, mas na verdade só queria que nada disso tivesse acontecido, pra eu não me sentir assim.Acho que sim, saí da minha cápsula. Ou estou num processo de saída!De todo jeito, nessa brincadeirinha, deixei que você me conhecesse bem e me afetasse mais do que o normal, bem mais...Well you've done done me and you bet I felt itI tried to be chill but you're so hot that I meltedI fell right through the cracksand now I'm trying to get backBefore the cool done run outI'll be giving it my bestestNothing's going to stop me but divine interventionI reckon its again my turn to win some or learn someI won't hesitate no more, no moreIt cannot wait, I'm yoursWell open up your mind and see like meOpen up your plans and damn you're freeLook into your heart and you'll find love love loveListen to the music of the moment people dance and singWe're just one big familyIt's our God-forsaken right to be lonely love loved love loveSo I won't hesitate no more, no moreIt cannot wait I'm sureThere's no need to complicateOur time is shortThis is our fate, I'm yoursDo you want to, come on, scootch over closer dearAnd I will nibble your earI've been spending way too long checking my tongue in the mirrorAnd bending over backwards just to try to see it clearerBut my breath fogged up the glassAnd so I drew a new face and I laughedI guess what I'll be saying is there ain't no better reasonTo rid yourself of vanity and just go with the seasonsIt's what we aim to doOur name is our virtueI won't hesitate no more, no moreIt cannot wait I'm sureThere's no need to complicateOur time is shortThis is our fate, I'm yoursWell open up your mind and see like meOpen up your plans and damn you're freeLook into your heart and you'll find that the sky is yoursso please don't please don't please don't.There's no need to complicate'cause our time is shortThis oh this oh this is our fate I'm yoursOh I'm yours                                         Jason Mraz-I'm yours        Tudo bem, no meu caso vai passar... Ou eu vou me acostumar!E viva a dialética!E a moral!(!?!)
O blog ainda vive!
Autor: Maria Tereza Gandra | Publicado: 2011-10-22T11:33:00-02:00

Muito de vez em quando, eu fico com vontade desse espaço.
Já tem algumas semanas que essa vontade veio mais uma vez e eu achei que os donos da internet tinham tirado meu blog do ar... 
Ufa, não tiraram!
Sobre Diamantina...
Autor: Maria Tereza Gandra | Publicado: 2011-02-26T04:52:00-03:00

Para mim é quase ridículo dizer isso, mas parece que não conheço mais minha cidade natal.. Mesmo! Até que não demorou para que eu concluísse isso hoje, mas já acho que tenho certeza.Primeiro, na estrada, comecei a imaginar o tanto que as pessoas que moram aqui vivem em um mundo muito diferente do que chamo de meu mundo hoje.. Quem vai ao teatro? Ao cinema? Aos bares do santê.. e paro por aí pra não horrorizar....Ao mesmo tempo em que quase fico impressionada pelas relações virtuais, ainda é como se a cidadezinha vivesse desligada de tudo, como no início do século XIX... Internet nem de botas!Tem um novo coronel na prefeitura, um novo bispo mandando e desmandando, uma nova mercearia aberta. Oh god, a galeria agora tem cabeleleiro!Depois.. a música. E as músicas, a música?Minha geração está cada vez mais afastada da herança cultural da cidade, seresta virou a serenata do bombom! Aí vem a %$#@ da comunicação, sertanejo universitário tá bombando! ahuahuaAcho tenso, terrível...O clima de carnaval é insuperável, ainda bem que pelo menos uma coisa continua parecida! Minha gata me olha com cara de doida enquanto escrevo isso.Mas voltando ao carnaval, realmente tem que ter cada vez mais tantas e tantas pessoas? Fica desagradável! Mesmo se a música for boa como pode ter sido agora, não vou ter paciência.. Nem sei mamis quem tá na Tio Tomás.. Ainda acho doido, mas é outra coisa também, fora do grau. E o tanto de gente pra ser revistada! Oh god, que barrem só as garrafas de vidro!Fora o povo que é sempre o mesmo povo conversando com o aquele povo sobre o o povo ou as mesmas coisas do povo que tava aqui antes...Enfim, esse espaço sempre foi meio que meu para mim mesma, mas hoje quis compartilhar com meu pc tb.Ó.. a verdade é que eu amo Diamantina e que amanhã tem feirinha no mercado!Boa noite!
Autor: Maria Tereza Gandra | Publicado: 2009-04-04T21:26:00-03:00

"Hoje me proponho fundarum partido de sonhos,oficinas donde reparar asas de beija flor.Se admitem emfermos, gordos sem amor,anões, vampiros e dias sem sol...Não me cures, irmão,do delíriouivo, exagero, arrebatamento.Deixa-me arder no amor ingratoOu na indizível luz de outro martírio."Silvio Rodrigues
Tratamento Feminino... Vide Bula!
Autor: Maria Tereza Gandra | Publicado: 2009-02-08T23:50:00-02:00

Será que há um livrinho secreto dos homens pra nos enganar?Todo mês com atualizações nas bancas, busque o seu exemplar atualizado!Senha de fevereiro: moral.Eita palavrinha, sô! Agora até a acho super engraçada.moral[Do lat. morale,  ‘relativo aos costumes’.] Substantivo feminino. 1.Filos. Conjunto  de regras de conduta consideradas como válidas, quer de modo absoluto para  qualquer tempo ou lugar, quer para grupo ou pessoa determinada.Defina válidas!
Autor: Maria Tereza Gandra | Publicado: 2009-04-06T23:47:00-03:00

Partes Partes Partes Partes Partes ...PartesTenho perdido muitas partes minhas e encontrado tantas outras.. Algumas estão pelo caminho e eu posso voltar até elas, outras preciso andar muito para alcançar ainda. Nesse momento, sinto saudades de todas e não sei onde está minha parte principal. Coisa estranha!
brincadeira simples e objetiva
Autor: Maria Tereza Gandra | Publicado: 2011-10-28T00:50:00-02:00

eu nunca tinha prestado tanta atenção naquela música dos Titãs, é cedo ou tarde demais.. me rendeu boas risadas agora!

sobre os caminhos dessas risadas.. vejo que minha inocência é o que me resta. 

não quero deixar de acreditar nas pessoas, nas relações mais simples, sutis. respiro teatro, sem os outros, sinto falta de ar. é bem simples e objetivo.

e o lado que eu dispensaria a aparição, mas... ninguém lava roupa suja, menino.. as pessoas conversam. também é simples e objetivo.

e para você, outro, dos mais aleatórios.. 
eu estava voltando pra casa e precisava virar à direita, naturalmente, não faço idéia de qual direita. quando pensei que era hora de virar à direita, essa direita era uma encruzilhada, com três opções de virar à direita, mas somente na contra-mão. corriqueiramente, encaro essas coisas como pegadinhas. afinal, pegadinha, né? 
continuei descendo e eis que o carro da frente vira à direita. sigo o fluxo, encontro A direita. muito simples e objetivo, mais uma vez, sim?

na verdade é tudo assim, só uma grande brincadeira em que a gente escolhe como e quando brinca!

a única coisa que não é simples e nem objetiva é essa sinusite!
Essa inocência...
Autor: Maria Tereza Gandra | Publicado: 2011-11-08T21:40:00-02:00

normalmente eu morro de preguiça da clarice... na verdade, mais das pessoas que não a deixam em paz do que dela própria, mas eis que ela diz lindamente algo que me acalma e atormenta sempre:

"O caminho que eu escolhi é o do amor. Não importam as dores, as angústias, nem as decepções que vou ter que encarar. Escolhi ser verdadeira(o). No meu caminho, o abraço é apertado, o aperto de mão é sincero. Por isso, não estranhe a minha maneira de sorrir e de te desejar tanto bem. Eu sou aquela pessoa que acredita no bem, que vive no bem e que anseia o bem. É assim que eu enxergo a vida e é assim que eu acredito que vale a pena viver."

Clarice Lispector
Hugo Bartin- ator pornô gay
Autor: Mundo dos atores pornôs | Publicado: 2016-12-16T21:56:00-03:00

O rapaz vem ganhando grande destaque no mercado
erótico nacional. O rapaz de 24 anos nasceu no dia 18 de julho, signo de
câncer, tem 1.90 m, 90 kg, olhos castanhos escuros, calça 42, 18 cm de dote e
sexualmente versátil. Se descreve como uma pessoa tranquila e paciente que
gosta de praticar exercícios físicos e de se aventurar. O rapaz faz questão de
cuidar muito bem do corpo o que é um dos destaques de sua beleza. 

Natural de
São Paulo, mas viaja por todo Brasil conhecendo lugares e pessoas diferentes.
Adora praia, já que o tranquiliza e o deixa mais equilibrado com seus
pensamentos. Hugo iniciou sua carreira como acompanhante e ainda realiza esse
serviço, para contratá-lo basta ligar no número (011) 94466-8949. Em pouco
tempo ganhou destaque no meio e começou sua carreia no cinema adulto, estreando
sua primeira cena para o site Hot Boys com o Marcelo Mastro. Para ver a cena
clique aqui.

Com o sucesso da cena Hugo recebeu vários
convites para atuar em outras produtoras como a Bang Bang Boys, Meninos Online
e Net Gay. Em suas cenas ele atua em todas as posições. 
Visitante: Fã do blog
Autor: Mundo dos atores pornôs | Publicado: 2016-08-22T14:46:00-03:00

Oi. Esse cuzinho e pau são de Florianópolis/Brasil. Sou
fã do blog e do mundo pornô, apaixonado por paus negros. Esse cuzinho está à
disposição para ser usado e abusado em Gang Bangs, Bukkakes e inversão de
papéis (mulheres que fodem homens). Não cobro e nem pago, só amizade e sexo. Contato
bidailhas@gmail.com
Eduardo Picasso- ator pornô gay
Autor: Mundo dos atores pornôs | Publicado: 2017-01-07T18:04:00-03:00

Como diz o velho ditado “Quem vê cara não vê
coração”. Eduardo Master como era conhecido no Brasil antes de adotar o nome
Picasso é o tipo de cara que quando passa na rua você não daria nada por ele,
mal sabe o grande talento que o rapaz tem. O rapaz magro tem 25 anos, 1.81 m,
74 kg, signo Aquário, olhos castanhos escuros, comida favorita bife com batatas
fritas, filme favorito busca implacável, cidade favorita São Paulo, hobbies
dirigir e andar de skate, curte sair com amigos, ouvir boas músicas e tomar
cerveja. Ele não curte acordar cedo e hipocrisia, diz que a melhor coisa sobre
ele é sua paciência e a pior é sua preguiça. Para quem curte dotados ele é um
prato cheio com um incrível dote de 27 cm. Isso mesmo, Eduardo impressiona com
seu pau gigantesco de 27 cm como também pela performance frente as câmeras.

Eduardo começou no mercado do sexo fazendo
serviços de acompanhante em pouco foi descoberto pelo site Hot Boys por onde
protagonizou 4 cenas de grande sucesso. Tim Kruger o alemão dotado que veio ao
Brasil em busca de novos talentos se impressionou pelas performances como
também o tamanho do pau do rapaz, já que sua produtora Tim Tales é
especializada em dotados. O rapaz então foi convidado para assinar um contrato
de exclusividade com a Tim Tales e se mudou para Berlim onde reside atualmente,
em pouco tempo se tornou um dos atores pornôs mais cobiçados do mundo gay. Para
quem quiser segui-lo clique aqui e conheça seu twitter oficial.
Igor Pikachu- ator pornô hétero
Autor: Mundo dos atores pornôs | Publicado: 2016-07-29T23:13:00-03:00

Um dos mais conhecidos atores do pornô
nacional. Raras são as informações sobre ele na web, pelas pesquisas descobri
que ele iniciou sua carreira em 2002 gravando para todas as grandes produtoras
nacionais como a Brasileirinhas, Buttman, Sexxxy, Explícita, Planet Sex,
Sexsites, Introduction entre outras grandes. Igor Martins como também é conhecido
é do signo de virgem, 1.75 de altura, pesa 74 quilos, olhos castanhos, cabelos
marrons embora nos filmes frequentemente aparece com luzes no cabelo. Seu hobby
e dançar e ver filmes. Além de ator pornô trabalha também como stripper/ gogo
boy. Em janeiro de 2012 ele esteve no meio de uma polêmica ao participar do
clipe “Faço chover” do grupo de forró calcinha preta, por meio de nota a
produção do vídeo clipe negou que soubesse que o rapaz é ator pornô. O que me
chama a atenção no Igor é a sua farta ejaculação. Quem tiver mais alguma
informação sobre o Igor é só enviar para o e-mail blog.mundodosatorespornos@gmail.com
ou deixar nos comentários abaixo.  

Filmografia parcial: 
Acompanhante: Arthur Duarte
Autor: Mundo dos atores pornôs | Publicado: 2016-08-22T15:20:00-03:00

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Me
chamo Arthur Duarte, sou versátil ativo e sou garoto de programa em Brasília-DF.
Quem tiver a fim entre em contato comigo no WhatsApp (061) 99815-7837.
Acompanhante: Alan Baiano
Autor: Mundo dos atores pornôs | Publicado: 2016-08-23T08:55:00-03:00

Venha se deliciar com o baiano mais quente de Salvador. Tenho
22 anos, 1.72 m, 70 kg, 22 cm de dote bem grosso, ativo e dominador na cama. Boa
companhia, tranquilo, educado, higiênico, vários aspectos positivos que farão o
nosso encontro ser inesquecível. Estou localizado no centro de São Paulo,
atendendo em hotéis, motéis e no meu local no Largo do Arouche. Aceito cartão
de débito e crédito (sujeito a acréscimos). Telefones (011) 94832-8408 (tim) e
(011) 95035-2582 (WhatsApp). Não ligue privado, meu celular está programado para
bloquear tais chamadas, nem mandem sms, pois não respondo. https://baianodotado.blogspot.com.br/
BRASIL - Feliz Aniversário!
Autor: JOSE J. AZEVEDO | Publicado: 2011-10-14T17:34:00-07:00

Cinco séculos desde o descobrimento.Cinco séculos de cobiça e de rapina.Terras para a Coroa, almas para o Papa!Cinco séculos de paisagens fustigadas,Cinco séculos de idiomas silenciados.Antes da alma florescer nestes trópicosAntes de se forjar uma raça,o que se vê é o louvor a deusa Cobiça!Cinco séculos de entradas & bandeiras.Cinco séculos de devastação& corrupção.Tribos escravizadasSob a chibata e o desterro,depois os navios negreiros.Cinco séculos avançando sobre os bosquesIncendiados da lua vermelharefletida no rio-esgoto.Cinco séculos de brado retumbante,carnaval da corte,os fidalgos e as negrinhas,os engenhos e os bastardos.A fúria, desbravadora dos sertões.Bravura foi embora,Liberdade? Apenas no coração selvagem!A paz dos animais foi embora.As aves silenciadas, minguado estercoda monocultura, sua transgênica dança,o rapto das sementes,entorpecimento da razão.Tambores silenciados.A beleza que resta,acuada nos rincões da pátria amarga.Cruzando as fronteiras em buscade um lugar que não existe mais.Ah! Cinco séculos,clama o sangue inocente!Avança em pseudo- progresso,feito de iniqüidade, escravidão e grilagem,mordomias reais, sem-civilização,sem-vergonha na cara.Na pobreza das favelas,No clamor das mãos erguidas,Sobreviventes teimam sobreviver.Corações exilados, confuso passado.O presente formatado na tela medíocre da TV.Meninos amargurados, suas mamadeiras de crack.O delírio na orla do Leblon de cada cidade,pó e pólvora,onde elites devoram as riquezas da nação,entoando perverso jogral: Corrupção!Cinco séculos já se foram, para onde caminhamos?Feliz aniversário, Bra&il!José Julio de Azevedo, Setembro/2011
O CANTO DO UIRAPURU / POEMA
Autor: JOSE J. AZEVEDO | Publicado: 2011-08-20T14:33:00-07:00



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     Normal   0   21           Normal   0   21        Deixem em paz a floresta, o que dela resta.Ouçam o urro de seus felinos inquietos,  A linguagem canora de  seus meninos morenos,  tranqüilos, ribeirinhos.  Deixem a vida viver do seu jeito.     Deixem os pássaros risonhos  alimentarem seus filhos, nos ninhos.     Que os tratores e moto serras  Apodreçam, virem esterco no solo.  Deixem em paz o lábaro estrelado  E todas as sinfonias de seus animais   E o murmúrio de profundos recantos.     Queremos ouvir o canto da seriema,  O cantar do jacu, de galho em galho,  Queremos que vivam as tribos e povos da floresta.  Vivendo em paz em sua terra,  Cultivando sua cultura, falando em seu idioma.     Chega de rapinagem bandeirante!  Suas entradas e bandeiras  de gana, ira, cobiça e violência.     O lamento do Bico-Vermelho.  O resmungo da Arara-Canindé.  Que o Urutau-Grande te assuste.  O Uirapuru enterneça teu coração de pedra  na Semana de Arte Moderna, que ainda perdura.     Que a Amazônia desvairada  assombre homens escravizados pelo dinheiro  em suas confrarias, perversas corporações.  Que essas almas famintas  enlouqueçam em seus palácios de cristal  com seu ouro de Midas, em sutil desespero,  e deixem em paz a floresta.    José Julio de Azevedo, 20.08.2011 

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http://www.xinguvivo.org.br/Assine a petição agora para parar o Complexo de Belo Monte! https://hq-salsa.democracyinaction.org/o/2486/l/por/p/dia/action/public/?acti...
Liberdade
Autor: Rita Delconte | Publicado: 2014-12-03T18:11:00-02:00

  Foto: Rita Delconte Ilha do Mel out/2014

Respirar a luz do sol

A energia do mar

A brisa purificadora

Alma de passarinho, asas pra voar 

Flutuar sobre as águas salgadas

Mergulhar os pés na areia

Beber água pura da bica 

Purificar e conectar

Alma ansiosa

Coração acelerado 

Mente em paz

    
Coração
Autor: Rita Delconte | Publicado: 2013-01-20T19:23:00-02:00

Largo da Ordem - 01/13
Fotografia: Rita Delconte

Pobre coração...

enlameado de dor e vis emoções...

solidão, abandono, desesperança

onde está o amor?

amor próprio, amor irmão, amor amigo,

a essência que está além...

além do que os olhos podem ver...

amor que somente a alma pode sentir,

prerscrutar, intuir...

Só uma cachoeira de luz

pra lavar, limpar, abrir...

florescer o coração...

pulsando no ritmo da vida

que flui na respiração

dentro, fora, dentro, fora...

  A M O R ....
Turbilhão
Autor: Rita Delconte | Publicado: 2015-02-25T23:50:00-03:00

Ilha do Mel - fev/2014

Turbilhão das ondas

movimento constante

vai e vem, vem e vai

desconstrói, derruba

caos, medo

processo, reconstrução

o novo surge

desapego, desalinho...

Um novo dia

sol que brilha,

recomeço...

Olhar distinto,

ver as formas,

"ver" dentro...
Sobre príncipes e princesas e sapos...e, bruxas...
Autor: Rita Delconte | Publicado: 2013-01-07T18:15:00-02:00

Nas estórias que nos contavam na infância, príncipes sempre são lindos, fortes, corajosos e românticos salvadores de donzelas em perigo... já as princesas são belas, delicadas e frágeis, necessitam de seu salvador, o príncipe... 

Os sapos são príncipes enfeitiçados pelas bruxas malvadas, ah essas bruxas sempre à espreita!!!!!

As bruxas, preconceitos, regras, cotidiano que nos acomoda na rotina, suscitam raiva, presos mas ao mesmo tempo acomodam no conforto, segurança, solidez... 

Os sapos, ah os sapos... ou será príncipes encantados, ao fazerem parte do nosso dia-a-dia passamos a conhecer seus defeitos, perdem o encanto, o romantismo, aprendemos a conviver com eles... no entanto continuamos a procurar pelo príncipe no cavalo branco... e ele, pela donzela a ser salva...

Já não precisamos mais ser salvas, - isso sabemos fazer bem sozinhas - precisamos é de alguém que ajude a nos perder... explorar, desbravar, nos dê a liberdade de ir e vir: se posso ir, desejo ficar...

Príncipes, qual sua incumbência e missão hoje? não mais salvar a donzela que definitivamente NÃO ESTÁ EM PERIGO, mas compreender seu "ir e vir", os anseios da sua alma, os devaneios do seu coração, os desejos do seu corpo... seu COMPANHEIRO... parceiro nas descobertas, instigador nas buscas, co-criador da Princesa, pra salvá-la da rotina, da mesmice, do "tudo igual" todo dia...

Ah, essa princesa eu quero ser... quer ser meu príncipe????
Sentimentos
Autor: Rita Delconte | Publicado: 2012-10-11T16:17:00-03:00

Parque Estadual de Vila Velha - 07/12
Fotografia: Rita Delconte

Cipós, galhos, espinhos,

retorcidos como meus sentimentos

ressequidos, esmagados

mas ainda a esperança

de encontrar um broto,

verdinho, florescendo,

crescendo, tomando conta

transformando, expandindo

trazendo cores e flores

contagiando tudo em volta;

vibrações e sinergias

corações e alegrias...
Paredes...
Autor: Rita Delconte | Publicado: 2013-01-29T10:30:00-02:00

Parque Barigui 05/2012
Fotografia: Rita Delconte

 “os ouvidos têm paredes”

os ouvidos, os olhos, as almas...

paredes que impedem ver, ouvir e sentir, 

encolhidos no medo e na solidão...
Luz
Autor: Rita Delconte | Publicado: 2013-01-20T19:58:00-02:00

Viver e Conviver - Grupo Constelação Familiar - 12/12
Fotografia: Paulo Matos

Energia em forma de luz

vibrando, pulsando,

contagiando outras pequenas luzes

formando juntos uma única;

seres em busca de sua essência

iluminados, iluminando...
Nostalgia...
Autor: Rita Delconte | Publicado: 2013-04-01T22:27:00-03:00

Barcos, gaivotas,ondas, ventos,
murmúrio silencioso
como meu coração,
clama; saudade, ausência,
um quê, nostalgia,
me levem com vocês,
aí é meu lugar...

Fotografia: Rita Delconte
Balneário Camboriú 17/03/2013
Sinal Vermelho
Autor: Darcio Santos, São Paulo/SP, Brasil | Publicado: 2008-08-31T12:29:00-07:00

As quintas meu treino é o do tipo sebo nas canelas, ou seja, tiros.Como de costume, apesar do desânimo, carreguei minha mochila, peguei minha bike e rumei ao Ibirapuera. Foram 6 tiros de 1,5 km e como podia imaginar o tempo não estava muito bom em média 04:20 min/km.Até ai tudo bem, mas quando subi na bike para voltar o sinal vermelho acendeu: meu joelho esquerdo começou a doer e o pior a dor não foi embora.Chegando em casa comecei o tratamento imediatamente: gelo e arnica, gelo e arnica e gelo e arnica. Na sexta a dor tinha melhorado mas ainda estava lá, incomodando a cada passo.Fiquei preocupado, um pouco triste mas no fundo estava confiante de que não era nada grave. E graças a Deus não era mesmo, prova disto foi que consegui fazer o treino de sábado, 28 km, sem maiores problemas.
De volta aos treinos e ao blog
Autor: Darcio Santos, São Paulo/SP, Brasil | Publicado: 2011-02-17T13:44:00-08:00

Após longo inverno, eis que cá estou novamente.O ano passado praticamente não treinei e agora voltei a ser iniciante no mundo das corridas.Os treinos tem sido bem bacanas, as primeiras semanas são bem dificeis. Afinal de contas, estar as 06:30 no parque do Ibirapuera 2X por semana não é fácil. Ainda mais para quem tem preguiça de acordar cedo... mas vamos lá!O meu desafio a curto prazo é manter os treinos durante o carnaval, vamos ver o que rola!
4ª Corrida das Torres - 12 km
Autor: Darcio Santos, São Paulo/SP, Brasil | Publicado: 2009-02-06T11:50:00-08:00

   2009 chegou e com ele a vontade de correr por novas paisagens. No dia 31 de Janeiro eu, minha esposa e um casal de amigos estivemos em Bertioga para prestigiar  a quarta corrida das Torres.Apesar da baixa quilometragem da prova, somente 12 km, a mesma foi duríssima pois além do calor insuportável e do racionamento de água (contamos apenas com 2 postos de hidratação: 3km e 10km) estou sem treinar corretamente desde meu grande desafio de 2008 - Maresias-Bertioga.Cheguei no primeiro posto com 00:12:45, uma boa média para que está mais para pangaré do que corredor. Tratei de pegar uma garrafa e ao contrário dos demais decidi mantê-la comigo pois sabia que o pior estava por vir.E estava certo, pois a partir dali tivemos que enfrentar uma trilha single-track com muita subida e pouca descida, sempre acompanhando as torres de transmissão de energia. Eu inocentemente, acreditava que na mata o calor seria menor, mas que nada, o mormaço estava praticamente insuportável mas com diz o armênio fodão "Faz parte da prova".Pela segunda vez, antes da largada tive o prazer de conversar com os atletas que viriam a ganhar a prova, isto sem saber quem eram. Maria, (a vencedora no geral feminino) me abordou para perguntar se as lesões que tenho são fruto da psoriase. Ela reconheceu pois também sofre desta doença mas a tem sobre controle.O curioso é que mantivemos o mesmo ritmo e estivemos lado a lado (com se isto fosse possível) na trilha e pude presencia-la intimando os marmanjos: "Gente abre passagem". Os marmanjos ficavam ofendidos por serem ultrapassados por uma mulher e resmungavam: "Deixa ela passar, ela acha que vai ganhar". O bacana é que ela realmente ganhou.Bem, após o martirio das subidas chegamos no quilometro 09. Ali fiquei sabendo que o segundo posto de hidratação fora transferido para o quilometro 10, uma motivação a mais para transpor o matagal encharcado, abafado e esburacado.Cheguei quase caindo no posto. Peguei 2 águas e pensei, agora falta pouco e encerrei a prova com 01:16:32.
Trilha Salkantay
Autor: Darcio Santos, São Paulo/SP, Brasil | Publicado: 2009-05-08T06:55:00-07:00

Próximo dia 15 vamos ao Peru para além de passear exercitar nosso lado masoquista: vamos enfrentar a trilha Salkantay que além de passar pela montanha Salkantay nos leva a cidade mágica de Machu Pichu. Vamos enfrentar frio durante a noite, calor durante o dia e os efeitos da altitude pois chegaremos a 4500m.Estamos muito ansiosos (eu e Sheila) pois não temos experiências com este tipo de aventura. Esta semana, vou postar os detalhes do planejamento, organização da mala, etc.Também vou utilizar este espaço para contar os resultados, o que deu certo e o que não deu.Abraços..
Segundo Longão
Autor: Darcio Santos, São Paulo/SP, Brasil | Publicado: 2008-08-25T12:35:00-07:00

Nosso segundo longão prometia: 45 km dentro da USP sendo 3 voltas de 7 km e 3 de 8 km com Biologia.Na sexta a noite, meu amigo Robertinho me informou que sairia correndo de casa e me encontraria no bosque da Física as 06:30. Pensei comigo, este cara quer virar um ultraman mesmo, deus me livre disso..Só que era puro fogo de palha. No dia combinado (sábado, 23/08 às 6:40), lá estava eu agradecendo a ajuda do São Pedro: temperatura amena (15-18 C) com uma leve garoinha e nada do Robertinho!!!Comecei minha rotina de preparação: alongamento, verificação do relógio e nada do menino. O meu deadline (06:45) já estava próximo quando o meninão aparece, mas de carro, acreditam? Isto esta me cheirando a golpe, mas tudo bem.Começamos o treino as 07:05 com a USP praticamente vazia. Na primeira e segunda volta , consegui acompanhar o Robertinho mas a partir dai só comi poeira.Ainda tentei continuar no ritmo do Robertinho e subi forte a Biologia mas paguei caro por isto e quase não encerrei o treinamento.
Fim de Ano
Autor: Darcio Santos, São Paulo/SP, Brasil | Publicado: 2009-02-06T11:05:00-08:00

Quando chega a época de confraternização todos ficam preocupados em aproveitar ao máximo mas temem ganhar uns quilinhos, perder a forma e tal.Ainda mais no Brasil, pois por aqui é verão, temporada dos bikinis, praia, sol e pouca roupa. Com isto em mente, lembrei me da frase de um amigo:- Não importa muito o que você faz entre o Natal e Ano Novo. O importante é o que você faz entre o Ano Novo e o NatalCom isto em mente resolvi publicar uma foto do churrasco de confraternização da S&P, a assessoria esportiva que frequento:Meu porta copos esportivo
8º Etapa 2008 - Paranapiacaba
Autor: Darcio Santos, São Paulo/SP, Brasil | Publicado: 2009-01-01T09:40:00-08:00

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Preparação Mala
Autor: Darcio Santos, São Paulo/SP, Brasil | Publicado: 2009-05-13T15:38:00-07:00

Começamos hoje a arrumar a mochila que iremos utilizar na Trilha. Eu uma de 70 litros e a Sheila uma de 30 litros.A idéia é a de levarmos o mínimo possivel. Mas descobrir o que é o mínimo possível é muito dificil para mim, ainda mais devido ao meu problema  de pele.Temos que levar: lanterna, garrafa de água, roupa, casaco, chinelo, guloseímas, remédios, sleeping bag e + um monte de coisas.A parte roupa ficou assim:3 calças ( uma da Bayard, que vale uma postagem e 2 tipo agasalho de fitness) 2 camisetas curta2 cuecas1 capa de chuva4 camisetas cumprida ( 2 de nylon, 1 de algodão e 1 de poliester)1 mijão de lã2 camisetas do tipo segunda pele5 meias1 casaco quente (não tem marca, paguei 15 Euros em um supermercado da Alemanha)1 Gorro de lã1 par de luvas1 toalha (compramos toalhas do tipo fralda de bebê)1 sunga (para o dia em águas Calientes)  1 bota (depois de muita pesquisa comprei uma Snake Alpinist)1 casaco fleece (marca Quechua, compramos em Barcelona há um bom tempo)1 chinelo (para descansar os pés)Como vocês podem ver o vestuário não é nada profissional, e se tudo der certo a lista acima pode ser uma referência para os marinheiros de primeira viagem como eu.
A semana da prova
Autor: Darcio Santos, São Paulo/SP, Brasil | Publicado: 2008-12-07T06:16:00-08:00

Após muito tempo sem escrever mas treinando muito, chegou o grande dia.A semana que antecedeu foi um pouco tensa. Reunião com o técnico (Claudio Castilho) para acertar detalhes, ouvir orientações e dicas e também para tentar nos manter calmos e serenos.Também definimos como seria o apoio: 1 biker (Danilo), meu carro, com a Sheila (minha esposa) e o prof. Allan, no papel de estoque. O biker nos acompanharia (Eu e o Robertinho) até onde fosse possível, já que o ritmo do Robertinho é mais acelerado do que o meu. O Allan e a Sheila, estariam em cada posto para me abastecer, e reabastecer o estoque do Danilo (biker.  Já no final da corrida, um carro da assesoria com a Prof. Ivelise se dedicaria a apoiar o Robertinho.Como muitos devem saber a prova começa alguns dias antes da largada. Desde a quinta-feira, já estava me hidratando muito: 1 litro por dia de agua de coco com maltodextrina e comendo muito carboidrato. Segundo os teóricos precisamos compor uma reserva de energia e manter o corpo muito, muito hidratado para tardar ao máximo o desgaste da competição.Outra dica, foi descansar muito bem durante a semana já que sabia que na vespera da prova qualquer minuto de sono seria lucro...
Situação dos oceanos é pior do que se pensava
Autor: Jonecarlos Soares | Publicado: 2011-06-29T20:03:00-07:00

O Programa Internacional sobre o Estado dos Oceanos (IPSO) divulgou em junho um relatório que prevê a extinção em massa da vida marinha em escala global, sem precedentes na história humana, caso nenhuma atitude seja tomada para reduzir o impacto ambiental negativo sobre o ambiente oceânico.

O estudo marcou o primeiro encontro internacional de cientistas marinhos, que aconteceu na Universidade de Oxford em parceria com a União Internacional para a Conservação da Natureza e dos Recursos Naturais (IUCN). Eles se reuniram com o propósito de identificar o impacto cumulativo das ameaças oceânicas: a acidificação, a pesca desenfreada e o aquecimento global.

A perda de espécies e de ecossistemas marinhos inteiros foi a conclusão a que chegaram os 27 participantes de 18 organizações de seis países. Para respaldar a tétrica previsão, foram levados em conta diversos fatores de agressão à vida oceânica.

A preocupação principal é o aquecimento e a acidificação dos oceanos, que provocam hipóxia, adiminuição da quantidade de oxigênio no ambiente aquático.

Nesse contexto, a rapidez com que têm acontecido mudanças negativas no oceano, que se aproximam ou superam os piores cenários previstos pelo Painel Intergovernamental sobre Mudanças Climáticas (IPCC), revelaram que a situação é pior do que se imaginava.

Além disso, foi estabelecido que a magnitude do impacto cumulativo das ações humanas é maior do se sabia. Já a capacidade de recuperação do oceano se reduz com ações como poluição, pesca desenfreada e destruição de habitat.

Mas nem toda a publicação é fúnebre: o relatório elenca algumas medidas que podem ajudar a reverter este quadro. Entre as soluções propostas estão a redução imediata das emissões de carbono na atmosfera, a tomada urgente de ações para restaurar e estruturar o funcionamento de ecossistemas marinhos, a implementação de regras universais que evitam atividades prejudiciais aos oceanos, além da introdução no Conselho de Segurança da ONU de um órgão de fiscalização oceânica para além da jurisdição dos países.Fonte:Marcela Puccia Braz - National Geographic Brasil /planetasustentavel
Devastação da Amazônia Legal em Rondônia aumentou 64% em maio
Autor: Jonecarlos Soares | Publicado: 2011-06-30T18:46:00-07:00

Dados do Inpe mostram ainda que MT continua líder no desmatamento.Globo Natureza antecipou informações com exclusividade no último dia 22.O desmatamento da região amazônica emRondônia aumentou 64,4% no mês de maio, se comparado com o bimestre de março/abril, e o estado ficou atrás apenas de Mato Grosso no ranking dos que mais devastaram a Amazônia Legal.As informações são do sistema de Detecção do Desmatamento em Tempo Real (Deter), do Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (Inpe). A instituição divulgou nesta quinta-feira (30) o índice referente ao mês passado, mas que já havia sido antecipado com exclusividade pelo Globo Natureza no último dia 22.perdeu no mês passado uma quantidade de mata nativa que é quase quatro vezes maior ao tamanho da ilha de Fernando de Noronha.De acordo com o relatório de avaliação, Rondônia desmatou em março/abril o total de 41,3 km². Em maio, a área de floresta devastada subiu para 67,9 km². Isso significa que o estado perdeu no mês passado uma quantidade de mata nativa que é quase quatro vezes maior ao tamanho da ilha de Fernando de Noronha.

Mato Grosso é motivo de preocupação por causa da alta no desmatamento registrada ali desde março. O governo federal reforçou a fiscalização na região. A secretaria do Meio Ambiente do estado chegou a divulgar nota, no fim de maio, afirmando que a situação no estado retornou a patamares considerados “normais”.
Madeira apreendida pelo IBAMA no Norte de Mato Grosso.
Unesco organiza conferência internacional “Reservas da Biosfera e as Mudanças Climáticas”
Autor: Jonecarlos Soares | Publicado: 2011-06-28T10:25:00-07:00

Cooperação entre países e cientistas

Por Anelise Borges - Rádio ONUA cidade alemã de Dresden recebe a Conferência Internacional Reservas da Biosfera e as Mudanças Climáticas. Realizada pela Unesco em parceria com o governo do país, o encontro tem como objetivo discutir o impacto das mudanças climáticas e o desafio que essas alterações representam. A conferência marca os 40 anos do Programa da Unesco “o Homem e a Biosfera”. Agentes de decisão, gestores, especialistas e outros interessados vão discutir o futuro do projeto em tempos de mudança climática.
Desde 1971, o projeto da Unesco entitulado O Homem e a Biosfera apoia a cooperação entre Estados e cientistas na busca de uma gestão sustentável dos recursos naturais. Hoje, dezenas de milhares de pesquisadores e profissionais de mais de 150 países participam do programa em 14 áreas de projeto que envolvem 564 reservas em todos os continentes. Decisões sobre a agenda estratégica deste programa intergovernamental são tomadas pelo Conselho de Coordenação Internacional, composto por representantes dos 34 Estados Membros.Um dos principais objetivos do encontro desta semana na Alemanha é adaptar conceitos e estratégias do projeto para o atual contexto de aquecimento global. A Declaração de Dresden será apresentada à Conferência Geral da Unesco no final de 2011.Rádio ONU, parceira da EcoAgência
Salve o Rio Piranhas
Autor: Jonecarlos Soares | Publicado: 2011-07-11T11:10:00-07:00

Texto: José Fernandes O vídeo que você está prestes a assistir foi feito por alunos da 1ª série do Ensino Médio da Escola Estadual João Silveira Guimarães. Veja se essas cenas não são bem atuais, esse vídio foi feito a quase três anos.  Se a gente não tomar as providências o mais rápido possível, iremos amargar a perda de um bem, tão preciso, que é o nosso Rio Piranhas. Não polua o rio, se para lá você for, não jogue o lixo nem o deixe lá, leve-o de volta para casa numa sacola ou outro recipiente, mas não o deixe no rio. Seja prudente poupe o rio de tanta poluição, faça a diferença.
                               
Salveopiranhas/MeioAmbiente
Não existe uso seguro de agrotóxicos, diz Wanderlei Pignati
Autor: Jonecarlos Soares | Publicado: 2011-07-08T19:44:00-07:00

Mais de 30 tipos de pesticidas proibidos na União Europeia continuam a ser usados no Brasil, como o endosulfan, clorado que se aloja na gordura e, por isso, pode ser encontrado inclusive no leite materno.

Por IHU On-LineIntoxicações crônicas que, em longo prazo, resultam em câncer, descontrole da tireoide, do sistema neurológico em geral, surdez, diminuição da acuidade visual e até mesmo Mal de Parkinson são possíveis problemas de saúde causados pelos agrotóxicos. De acordo com o médico sanitarista Wanderlei Pignati, quem trabalha com saúde pública não deixa de se perguntar onde foram parar os conteúdos dos temíveis frascos de agrotóxicos.
Produtos banidos pela União Europeia continuam a ser usados no Brasil, país do mundo que mais emprega pesticidas em suas lavouras. Por que razão isso continua a ser permitido, questiona Pignati. Onde está o comprometimento com o ambiente, como um todo? A situação é tão grave que, além de serem encontradas nos alimentos, na água, no solo, no ar, essas substâncias foram detectadas, inclusive, no leite materno.
Conforme Pignati, na entrevista que concedeu por e-mail à IHU On-Line, “vários tipos de agrotóxicos se depositam na gordura e muitos deles, como os clorados, nunca mais saem dela. É o caso do endosulfan. Quando a mulher produz o leite para amamentar seu filho, esse líquido terá agrotóxico em sua composição. Isso porque o leite é composto por 2 a 3% de gordura”.

Como se isso não fosse assustador o bastante, o médico é categórico ao afirmar que é impossível um uso totalmente seguro dos agrotóxicos. Mesmo que sejam usados equipamentos de proteção individual pelos trabalhadores que fazem as aplicações nas lavouras, “esses produtos penetram pela mucosa de pele, do olho, da orelha das pessoas, e inclusive pela respiração”.

Wanderlei Pignati é graduado pela Universidade de Brasília – UnB, especialista em Saúde Pública pela Universidade de São Paulo – USP, mestre em Saúde e Meio Ambiente pela Universidade Federal do Mato Grosso – UFMT e doutor em Saúde Pública pela Escola Nacional de Saúde Pública Fundação Oswaldo Cruz com a tese Os riscos, agravos e vigilância em saúde no espaço de desenvolvimento do agronegócio no Mato Grosso. Estuda a contaminação das águas e as bacias, além de participar de uma pesquisa no município de Lucas do Rio Verde, no Mato Grosso do Sul, onde há cinco anos houve um grande acidente de contaminação por agrotóxicos por pulverização. Atualmente, leciona na UFMT.IHU On-Line/EcoAgência
Fazenda será desapropriada por produzir dano ambiental
Autor: Jonecarlos Soares | Publicado: 2011-07-02T15:51:00-07:00

Vista aérea do município catarinense de Taió

Por Tribunal Regional Federal da 4ª Região - TRF4A 4ª Turma do Tribunal Regional Federal da 4ª Região (TRF4) considerou legal o ato administrativo de desapropriação da Fazenda Campo do Paiol, no município de Taió, no Vale do Itajaí, em Santa Catarina. A corte, dessa forma, negou provimento à apelação movida pela proprietária do imóvel e autorizou seu uso para a reforma agrária. A decisão foi publicada na última semana no Diário Eletrônico da Justiça Federal da 4ª Região. Segundo os autos, a propriedade vinha sofrendo danos ambientais com a prática de corte raso da mata nativa, uso de fogo e instalação e funcionamento de atividade poluidora sem licença do órgão ambiental competente.A proprietária alega que a fazenda estava arrendada e que não teve responsabilidade pelo ocorrido, que a terra é produtiva e que o dano está sendo superestimado pelo Instituto Nacional de Colonização e Reforma Agrária (Incra). Após analisar o recurso de apelação, a então relatora do processo no tribunal, desembargadora federal Marga Inge Barth Tessler, que desde o dia 20 de junho é a nova presidente da corte, manteve na íntegra a decisão de primeiro grau. Segundo a magistrada, o proprietário deve responder por sua propriedade, mesmo que não tenha culpa ou dolo no crime ambiental. “O uso inadequado dos recursos naturais e a ausência de preservação do meio ambiente atentam contra a função social da propriedade”, escreveu a magistrada, citando a sentença de primeiro grau e mantendo o ato administrativo da União.TRF4/EcoAgência
Idec e Vitae Civilis realizam seminário sobre mudanças climáticas em SP
Autor: Jonecarlos Soares | Publicado: 2011-06-29T20:07:00-07:00

No encontro serão apresentados a síntese do Projeto Clima e Consumo em SP e o plano de ação para uma cidade mais sustentável, com a presença do secretário municipal do Verde e do Meio Ambiente, Eduardo Jorge.
  

www4.usp.br    

Por Arlete Rodrigues - IdecO Instituto Brasileiro de Defesa do Consumidor (Idec) e Vitae Civilis realizam, dia 7 de julho, das 9h às 12h30, o seminário Mudanças climáticas e consumo em São Paulo, com Apoio do Fema (Fundo Especial do Meio Ambiente e Desenvolvimento Sustentável) e Umapaz (Universidade Aberta do Meio Ambiente e Cultura de Paz). O objetivo do seminário é debater sobre as alternativas concretas e viáveis para combate e adaptação às mudanças de clima, para tornar a cidade mais sustentável. Entre os presentes, o secretário municipal do Verde e do 
Meio Ambiente, Eduardo Jorge Martins Alves Sobrinho compõe a mesa de abertura.O evento encerra a série de intervenções urbanas, do programa Clima e Consumo em São Paulo, que aconteceu nos bairros da Barra Funda, Perdizes, Lapa, Vila Leopoldina, Vila Jaguara e Jaguaré, de março a junho deste ano, em parceria com diversas organizações e pessoas que colaboram para uma cidade mais sustentável. Em seguida, serão apresentadas as diretrizes para o Plano de Ação da Cidade de São Paulo para Mitigação e Adaptação às Mudanças Climáticas, pelo professor Oswaldo Massambani, membro do Comitê Municipal de Mudança do Clima e Ecoeconomia.
"As mudanças climáticas já estão afetando a vida na cidade, especialmente o cotidiano das populações mais vulneráveis. Por isso, é urgente que governos, empresas e consumidores dialoguem e assumam suas responsabilidades na transformação dos atuais padrões de produção e consumo", explica Adriana Charoux, pesquisadora do Idec. As inscrições são gratuitas e podem ser feitas pelo: http://www.idec.org.br/climasp/#. Vagas limitadas.por:Idec/EcoAgência
'Máfia da tartaruga' deixa espécie rara sob ameaça de extinção
Autor: Jonecarlos Soares | Publicado: 2011-06-28T10:37:00-07:00

Ação de caçadores e corrupção de autoridades no Madagascar se intensificou com crescimento de demanda.
A intensificação da caça de tartarugas em Madagascar, onde traficantes agem protegidos por um esquema que envolve autoridades corruptas, está ameaçando os répteis de extinção no Oceano Índico, segundo denúncia de ambientalistas.Eles dizem que a crescente demanda local pela carne e no exterior pelo casco, usado como afrodisíaco, e pelo réptil como animal doméstico, favoreceu o que batizaram de 'máfia das tartarugas'.''Todo mundo as está comendo e todo mundo as está traficando. E assim que essas pessoas são levadas a julgamento, surgem organizações mafiosas que as ajudam a escapar'', afirma o presidente da ONG local Aliança de Grupos de Conservação, Ndranto Razakamanarina.Tartaruga ameaçada em Madagascar (Foto: BBC)
Segundo o relato de outro ambientalista, Tsilavo Rafeliarisoa, dois caçadores de tartarugas foram encontrados no ano passado no sul do Madagascar com 50 animais.Mas é constante ver caçadores percorrendo vilarejos em grupos de até cem pessoas, que chegam a recolher milhares de tartarugas em algumas semanas.Segundo os ambientalistas, eles costumam estar fortemente armados, a fim de coibir quem tentar impedi-los.Fonte:G1natureza