Como enfrentar a manhã sem parecer um zumbi
Autor: Eduarda Bauer | Publicado: 2012-06-19T18:41:00-03:00





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&nbsp; &nbsp; &nbsp;"Mais cinco minutinhos" é a frase mais dita (seja para alguém, seja para você mesmo) pelo início da manhã. O fato é que todo mundo gosta de dormir; creio eu que não exista nenhum louco que não goste, e se existir, denuncie para algum laboratório, porque isso definitivamente não é normal.
&nbsp; &nbsp; &nbsp;Dormir é legal, importante e prazeroso - sem exageros, hein? - mas e acordar?
&nbsp; &nbsp; &nbsp;Acordar é...complicado. Mas mesmo assim eu gosto de acordar. É aquela história de "Você acordou? Parabéns! Está vivo por mais um dia." - no mesmo estilo de 'Você já é um vencedor por ser o espermatozoide a ganhar a corrida". Acordar é uma rotina e, tirando os casos de sonhos e sonos interrompidos mais cedo do que deveriam, não tem nada de ruim.
&nbsp; &nbsp; &nbsp;Contudo, parece que todo início de manhã vejo alguns zumbis zanzando pelos corredores do colégio. Ok, não estamos em um Apocalipse Zumbi - apesar de muitos quererem que isso aconteça e se você for um desses...POR QUÊ? REAL? QUAL É O TEU PROBLEMA? TU SABE MEXER COM ARMA? CONSEGUE SOBREVIVER? SE SIM, legalzão,&nbsp;parabéns - mas sei o quanto é difícil evitar a preguiça. Principalmente quando a rotina começa às 6h da manhã (número arredondado, galera) e ter aula é uma das primeiras atividades do dia.
&nbsp; &nbsp; &nbsp;Então, aí vão algumas dicas para melhorar o início do seu dia e torná-lo mais produtivo:


1. SONO SAUDÁVEL

&nbsp; &nbsp; &nbsp;Então, se você acha que a história do sono de 8h não funciona, detesto te desapontar. Se você dormir o suficiente, acordar cedo não vai ser problema. Quer ficar até 3h da manhã jogando&nbsp;vídeo-game? Legal - eu gostaria de ter essa habilidade e a de jogar Call of Duty sem morrer a cada dez segundos -, mas depois arque com as consequências de possivelmente dormir em todas as aulas (se você for um zumbi de fato e não precisar dormir, bom para você, mas a&nbsp;maioria&nbsp;das pessoas são humanas então...é).&nbsp;

2. PODE IR ESQUECENDO OS CINCO MINUTINHOS
&nbsp; &nbsp; &nbsp;Vai ter que acordar? Então acorda logo! Eu não sei como acontece com vocês, mas sempre que acordo mais tarde que o alarme, fico com muito sono depois. Tá com dificuldade de sair da cama? Pula! Levanta de uma vez e lave o rosto.


3. ARRUME A CAMA&nbsp;
&nbsp; &nbsp; &nbsp;Recentemente li que fazer uma atividade, no caso arrumar a cama, logo depois de acordar, tornava o dia mais produtivo. Não sei se é verdade, mas é uma forma diferente de ver as coisas. Além de deixar o quarto com aspecto de organizado, sua preguiça pode até diminuir com esta pequena atividade física.


4. JÁ LEVANTOU? VAI SE ARRUMAR, MEU FILHO!
&nbsp; &nbsp; &nbsp;Essa etapa é aquela etapa muito necessária e obrigatória: tomar banho, lavar muito bem o rosto, trocar de roupa, escovar os dentes, etc.


5. CAFÉ DA MANHÃ
&nbsp; &nbsp; &nbsp;Quando eu acordo atrasada, tomo só um copo de leite, e isso definitivamente não é café da manhã. Se você acordou cedo, vai ter mais tempo para tomar um café da manhã decente e não passar fome no meio das aulas. Então vai lá, prepare um misto quente, leite com achocolatado (generalização me salvando de discussões como "Nescau x Toddy x Ovomaltine") ou suco, coma uma fruta e assim não vai ter que pedir comida para os outros no intervalo ou gastar muito dinheiro com "lanchinhos" - Halls, chocolates e afins.


6. CONVERSE
&nbsp; &nbsp; &nbsp;Não fique de boca fechada encarando o vazio! Converse com as pessoas a caminho da escola/trabalho. Vai te deixar mais atento&nbsp;e te manter acordado.


7. ESCUTE MÚSICA
&nbsp; &nbsp; &nbsp;Se não quiser conversar, escute música. Não precisa ser um rock pesadão (músicas lentas não são muito recomendáveis...), coloque algo legal e aproveite! Ah, e aproveite usando fones de ouvido em um volume normal. Ninguém quer ser incomodado com uma música alta demais logo de manhã.

&nbsp; &nbsp; &nbsp;Acho que tá bom né? Espero que as dicas, apesar de bem óbvias, ajudem vocês a diminuir as olheras e o mau humor do início da manhã. Como bem diz meu professor de matemática e o Pernalonga: Por hoje é só, pessoal.&nbsp;

PS: Desculpem-me pela falta de posts aqui. Muitas provas + trabalho + "comecei a entrar no clima de férias" + preguiça + falta de criatividade e ideias + preguiça + preguiça...Já falei preguiça? Acho que o negócio de arrumar a cama não está funcionando...Anyways, vou tomar vergonha na cara e postar mais nas férias.