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Dicas para acelerar o emagrecimento
Autor: Emagrecendo com RA | Publicado: 2011-11-06T17:08:00-08:00

 Aprender a identificar quando se tem fome ou vontade de comer. Fome é uma sensação ruim dentro da barriga, como se fosse um nó. A vontade de comer se diferencia, porque se come, e a vontade de continuar ingerindo comida não passa, e voltamos à geladeira, ao armário a procura de mais alimento. É como se fosse um saco sem fundo.- Aprender a colocar para fora os sentimentos que incomoda, coisas que são importantes que sejam faladas, e resolvidas. “Os famosos engolidores de sapo” engolem tudo junto com a comida, o que não conseguem colocar para fora.- Praticar o prato único – Sempre se servir uma vez só, de forma equilibrada e com qualidade.- O planejamento alimentar é necessário. Estabeleça um dia da semana para fazer suas compras. Faça uma lista de alimentos magros, adequados ao seu processo de emagrecimento. Organize seu armário, não armazenando alimentos que fazem com que perca o controle , ou que consuma alimentos calóricos sem necessidade.- Em confraternizações, aniversários, aproveitar esses momentos para dar risadas, trocar idéias, contar um pouco da vida, saborear cada garfada, devagar, conversando, olhando ao redor, apreciando o ambiente e as pessoas, ou seja, comer para sua fome, e não usar essas oportunidades para se empanturrar de comida.- Sempre parar o carro algumas quadras antes do local que pretende ir, e fazer o resto do caminho a pé, aproveitando esse momento para dar uma caminhada.- Estabeleça metas a curto prazo e que possa cumprir sem se frustrar. Comece reduzindo uma pequena parte da comida que ingere durante o dia. Exemplo: Se come normalmente dois pães no café da manhã, passe para um pão e meio. Conforme vai se acostumando, passe para um pão. Em todas as refeições, vá tirando um pouco, e quem controla é você, de acordo com o que pode dar conta. Desta forma vai se sentindo confiante, e novos padrões alimentares irão se estabelecendo.- Faça um diário alimentar colocando o que come, os horários e as quantidades. Esta é uma importante ferramenta que permitirá conhecer seus hábitos alimentares, e lhe auxiliará no auto monitoramento. Relacione os sentimentos presentes nessas situações, desenvolvendo a percepção desse processo de ingestão da comida com as questões emocionais.O que acham? Vamos começar?
Oportunidade de recomeço
Autor: Emagrecendo com RA | Publicado: 2011-10-28T03:42:00-07:00

Muito bom dia minhas lindas ta tudo em ordem por aí ?? espero que sim , aqui comigo depois que perdi meu blog , dei uma relaxada com a RA , porém ontem ja fiz minhas comprinhas de frutas , verduras e legumes e ja estou pronta pra fazer tudo direitinho novamente .Ontem também conseguir ir caminhar por uma hora , meu maridão foi comigo , saimos de casa 7 horas da noite , e paramos as 8 , foi uma delícia , pois nesse horario ja estava bem fresquinho e sem sol .Gentem ontem fui ver vestido pra comprar para um casamento que tenho pra ir em dezembro , e pela primeira vez na vida , tudo que eu experimentei eu gostei , e ficou bonito , fiquei tão feliz pois esses kilos que ja eliminei fez total diferença já , ainda estou acima do peso , mais ja consigo comprar roupas normais denovo , experimentei varios , mais não comprei nenhum , porke quero ir em mais lojas pra ver outros , mais digo pra vcs que quando estava no provador , passava um filme pela minha cabeça , de pensar que em abril quando começei a RA nem eu mesma acreditava em mim , e hoje ver que ja conquistei metade do caminho que tenho a percorrer , e que isso fez muita diferença , nossa é emocionante kkkkkkk .Vou aproveitar o blog novo , pra começar a fazer tudo certo novamente , pois pra quem não sabe depois que emagreçi os 11 kilos , eu empaquei , e não posso me dar o luxo de relaxar agora , pois ainda quero perder mais 10 kilos .Quero agradeçer as novas seguidoras e todo apoio que tenho recebido , obrigada de coração meninas .Ja ia me esqueçendo não foi só o blog que perdi , tbm perdi meu orkut , inacreditavel né .Desejo a todas nós um excelente final de semana , bj fiquem na paz .
Fim da barriga  como azeite
Autor: Emagrecendo com RA | Publicado: 2011-11-09T08:11:00-08:00

Azeite antibarriga 
O óleo extraído da oliva evita o acúmulo da gordura visceral, que provoca doenças cardiovasculares e diabete, combate a osteoporose e inflamações.
Basta um fio dourado do óleo da oliva para que aquela torrada dura e seca ganhe textura macia e sabor especial. Uma outra transformação ocorre no seu organismo, mais precisamente no abdômen, quando você consome o azeite: ele impede o depósito de gordura bem ali, na linha da cintura. Parece um contra-senso, já que o alimento é dos mais calóricos cada grama oferece cerca de 9 calorias. Mas a descoberta é séria: o consumo das azeitonasevita mesmo a barriga indesejada.Quem assina embaixo são cientistas de diversas universidades européias. Juntos eles publicaram seu trabalho no periódico Diabetes Care, da Associação Americana de Diabete, em que compararam exames de imagem de voluntários, antes e depois doconsumo do óleo. E observaram que esse bom hábito diminuiu os depósitos de banha no abdômen. Diga-se: o ideal seria que você consumisse duas colheres de sopa por dia do ingrediente para obter seus benefícios.No fundo, o mérito é todo da gordura monoinsaturada, que predomina no azeite. Se ela já era festejada por varrer o colesterolruim das artérias, agora os médicos têm ainda mais motivo para cobri-la de elogios. Isso porque estão empenhados em acabar com as barrigas avantajadas e não tem nada a ver com questões de beleza. A gordura visceral, justamente aquela da cintura, produz substâncias que dificultam a ação da insulina, o hormônio produzido pelo pâncreas que ajuda a glicose a entrar nas células.Ou seja, barriga grande pode levar ao diabete do tipo 2, explica o endocrinologista Márcio Mancini, presidente eleito da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica,Abeso. O diabete, ao lado da pressão alta, do colesterol, dos triglicérides alterados e, de novo, da tal barriga, é o componente básico de um mal que mata a síndrome metabólica. O azeite, no entanto, ajuda a quebrar esse círculo nefasto. Bacana é gente , achei legal e resolvi compartilhar com vcs , além de ser uma delícia ainda ajuda a eliminar a barriguinha rsrsr , vale a pena experimentar né , eu ja começei ontem kkkkk , bjs minhas queridas . 
10 Dicas para emagrecimento saudavel e definitivo
Autor: Emagrecendo com RA | Publicado: 2011-11-02T14:05:00-07:00

1. Não tenha pressa. Se está acima do peso, pergunte-se há quanto tempo carrega esse excesso. Então, para que eliminar peso do dia para a noite? 

2. Corrija gradativamente a sua atitude em relação aos alimentos. 

3. Não exclua de um dia para outro aquele alimento que só de pensar dá água na boa. Na verdade, nunca o exclua, mas saiba quando e quanto pode ingerí-lo. 

4. Controle a ansiedade. Encontre uma distração ou um hobby que faça com que a sua atenção desvie da comida. 

5. Estipule horários para as refeições. 

6. Deixe de comer aquele doce e substitua pela fruta da sua preferência. 

7. Beba muita, mas muuuuuita água. 

8. Deixe o seu prato colorido. Saladas e legumes devem estar presentes diariamente no almoço e jantar. 

9. Se alguém notar que está adotando novos hábitos e perguntar se está de "regime", mande um audível "não". Muitas pessoas adoram sabotar as boas intenções alheias. 

10. Confie em você! Tenha sempre uma atitude positiva. Estar determinada e confiante é mais do que meio caminho andado para atingir o seu objetivo.      
Bacana né , essas dicas são bastantes conhecidas , mais sempre é bom lembrar  , bj
Hora de agir novamente
Autor: Emagrecendo com RA | Publicado: 2011-10-30T04:10:00-07:00

Muito bom dia tudo bem por aí ?? Por aqui hoje ta um climinha bem de preguiça , uma chuvinha abençoada que cai desde ontem , quanto minha RA a verdade é que começei hoje a fazer certo novamente , hoje tbm ja fiz minha bicicleta ergométrica , enfim que Deus me ajude a tirar forças não sei da onde pra seguir em frente .
Para quem me acompanhava no blog antigo , sabia que minha pesagem era toda sexta-feira , mais como tive que começar tudo de novo nesse blog , decidi que minha pesagem vai ser todo dia primeiro , e todo dia quinze .
Nesses 4 dias que deixei a RA de lado , o peso é claro que ja subiu denovo , mais eu não desisto nunca de melhorar isso , então amanhã como é dia primeiro venho postar o peso logo cedinho .
Hoje ia almoçar na casa da mamis , mais com esse tempinho de chuva , nem sei se vou mais , to querendo ficar em casa mesmo , almoçar  e assistir um filminho com o maridão que coisas mais gostosa que essa rsrsrsr .
Por falar em maridão sexta dia 5 , é aniversário dele , bom daí ja viu né , não vai ter festa não , mais sempre tem uma COMEmoração não tem jeito né rsrsr .
Bom minhas lindas , vou indo agora , depois coloco minhs visitas em dia , bj ótimo domingo a todas .
Dia das mães, amigo secreto e muitas lágrimas
Autor: Equipe GAPO | Publicado: 2012-05-14T09:00:00-07:00

Isso foi o que aconteceu na homenagem que o Gapo realizou para as mães que fazem parte da instituição. Elas participaram de um coffe break e de um amigo secreto bem diferente. Antes de trocar presentes, a pessoa tinha que falar de sua mãe, isso foi o suficiente para a emoção tomar conta dos convidados. A cada sorteio vinha mais uma história e emoção. Isso não é novidade quando estamos falando de mãe, ser essencial e importante na vida de qualquer ser humano, peça fundamental para uma família e para um lar.
Cristãos festejam a semana santa
Autor: Equipe GAPO | Publicado: 2012-04-02T09:38:00-07:00

A páscoa é o maior evento religioso cristão. A semana santa tem início no Domingo de Ramos. Neste dia, Jesus Cristo foi recebido como um rei em Jerusalém, mas os mesmos que glorificaram seu nome o condenaram à morte. Para os judeus esta é uma data bastante especial, pois foi durante esse período que aconteceu a libertação e fuga de seu povo escravizado no Egito. Por que Semana Santa?Segunda-feira – dia após o domingo de ramos, período do sofrimento de Cristo.Terça-feira – o mundo está em trevas, pois está perto da morte de Jesus Cristo.Quarta-feira – dia de jejum e penitência.Quinta-feira – lava pés. Enquanto celebrava a ceia, Jesus levantou-se da mesa, tirou o manto, tomou uma toalha e atou-a à cintura. Depois deitou água na bacia e começou a lavar os pés aos discípulos e a enxugá-los com a toalha que atara à cintura.Sexta-feira – celebração da paixão, dia que Jesus foi crucificado.Sábado de Aleluia – vigília pascal, dia da espera. Os cristãos esperam a ressurreição.Domingo de Páscoa – dia mais importante da fé cristã, Jesus é ressuscitado.Durante estes sete dias católicos celebram e seguem as doutrinas da fé cristã.“Jesus Cristo é a luz do mundo. A luz verdadeira que ilumina todo ser humano. Ele é o sol da justiça” Jó 1,9;9,11;12,35-38.
Raimundos faz show beneficente em Fortaleza
Autor: Equipe GAPO | Publicado: 2012-05-19T10:00:00-07:00

Uma das bandas de rock mais queridas do Brasil passou por Fortaleza e fez um show bastante especial. A Banda Raimundos se apresentou num show beneficente, no qual toda a renda arrecada foi destinada ao Gapo. A festa foi promovida por Tales Lucena, proprietário da produtora “Panela Rock” que além da atração nacional, trouxe várias bandas locais. A comunidade roqueira fez bonito, esteve presente, contribuiu e realizou uma grande ação social. O show aconteceu na Praça Verde do Dragão do Mar.
Equipe do Gapo emociona mulheres do Hemoce no dia internacional da mulher
Autor: Equipe GAPO | Publicado: 2012-03-08T13:00:00-08:00

A emoção tomou conta de pacientes, acompanhantes e profissionais da saúde com a surpresa que o Grupo de Apoio ao Paciente Onco-Hematológico do Estado do Ceará realizou no Hemoce. A iniciativa partiu da equipe chefiada pela atual Presidente, Velúzia Medeiros, que sabe das dificuldades que muitos estão enfrentando e o quanto é importante receber um gesto de carinho nesses momentos da vida. Os integrantes do Gapo estavam acompanhados de um humorista que citou uma poesia e um violinista que tocou canções clássicas, enquanto isso foram distribuídas flores e um “certificado” com uma mensagem de otimismo, uma forma de presentear e homenagear essas mulheres que são grandes batalhadoras na vida.
Paciente para ambulatório de hospital de Fortaleza
Autor: Equipe GAPO | Publicado: 2012-03-28T14:00:00-07:00

Foi por um motivo muito importante que Roney César Bezerra de Figueredo parou os trabalhos do ambulatório do Hospital Universitário Walter Cantídio. O ocorrido foi para comemorar o sucesso de 20 anos de transplante renal. A alegria de Roney estava estampada em seu rosto que trouxe a família e os profissionais da saúde para acompanhar a inauguração da placa que fez para ser colocada no hospital. “Em 1992 o Ceará não estava preparado para este tipo de procedimento e tínhamos que se deslocar para o sul do país, o que aumentava ainda mais nosso sofrimento”, falou Roney em seu discurso, realidade bastante diferente nos últimos anos, segundo Eliana Barbosa, Coordenadora da Central de Transplantes, O Ceará é referência em se tratando de transplantes renais, pois está a cima da média nacional. "Enquanto a média do Brasil é 10,6 a do nosso estado é 17,6", declarou a médica. Mas para isso acontecer tiveram que enfrentar uma longa caminhada, e assim, mostrar para as pessoas a importância de ser um doador de órgãos. “Eu faria tudo outra vez para salvar a vida do meu irmão. Na época, a cirurgia era mais complicada, a incisão era maior e a recuperação era bem mais lenta, hoje, é bem mais fácil ser um doador”, disse Valéria Bezerra Figueredo.
A mulher fazendo história
Autor: Equipe GAPO | Publicado: 2012-03-08T07:00:00-08:00

Dia 8 de março é comemorado o dia internacional da mulher. A data foi criada para homenagear mulheres que foram a luta por melhores condições de vida. No dia 8 de março de 1857 operárias de uma fábrica de tecidos, situada na cidade de Nova York, realizaram uma grande greve para reivindicar melhores condições de trabalho. A resposta ao manifesto foi extrema violência, no qual autoridades mandaram incendiar a fábrica que aconteciam os protestos, ocasionando a morte de mais de cem tecelãs. Com isso, em 1910 numa conferência na Dinamarca ficou decidido que no dia 8 de março seria comemorado em todo o mundo o dia da mulher, uma forma de homenagear essas heroínas, mas somente em 1975 é que a data foi oficializada pela ONU. O objetivo da data não é apenas comemorar, mas sim questionar e discutir o papel da mulher na atual sociedade que já sofreu muita discriminação devido a comparações com o papel do homem. Essa data teve grande efeito, pois as mulheres foram a luta e alcançaram muitas conquistas, principalmente, o preconceito de ficar sempre atrás da figura masculina. Hoje, a mulher é sinônimo de luta, garra e muita determinação, pois além de passar o dia no trabalho ainda tem que dar conta da casa, dos filhos e do marido. Tudo isso é feito com amor e carinho que somente a delicadeza feminina é capaz..
TV União faz matéria mostrando o trabalho do Gapo
Autor: Equipe GAPO | Publicado: 2012-03-28T10:00:00-07:00

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O planeta contra um vício
Autor: Equipe GAPO | Publicado: 2012-05-31T05:41:00-07:00

Hoje, 31 de maio, é o dia mundial de combate a um mal que já destruiu milhares de vidas, o tabagismo. A data foi criada em 1987 para divulgar e alertar os perigos do uso do tabaco. Segundo informações da Organização Mundial de Saúde (OMS), o fumo pode desencadear mais de 50 doenças e tornou-se no responsável pela segunda causa de mortes no mundo, perdendo apenas para a hipertensão. O que se vê é uma epidemia global, já que o tabaco mata quase 6 milhões de pessoas por ano. O pior de tudo isso é que mais de 600 mil delas são fumantes passivos. Vamos abraçar esta causa, unir as mãos e dizer não a essa droga.
As Mãos do Meu Pai
Autor: Equipe GAPO | Publicado: 2012-08-12T07:04:00-07:00

A todos os papais nossa carinhosa homenagem!!

As tuas mãos tem grossas veias como cordas azuissobre um fundo de manchas já cor de terra— como são belas as tuas mãos —pelo quanto lidaram, acariciaram ou fremiramna nobre cólera dos justos...Porque há nas tuas mãos, meu velho pai,essa beleza que se chama simplesmente vida.E, ao entardecer, quando elas repousamnos braços da tua cadeira predileta,uma luz parece vir de dentro delas...Virá dessa chama que pouco a pouco, longamente,vieste alimentando na terrível solidão do mundo,como quem junta uns gravetos e tenta acendê-los contra o vento?Ah, Como os fizeste arder, fulgir,com o milagre das tuas mãos.E é, ainda, a vidaque transfigura das tuas mãos nodosas...essa chama de vida — que transcende a própria vida...e que os Anjos, um dia, chamarão de alma...(Mario Quintana)
Gapo é alvo de mais uma ação
Autor: Equipe GAPO | Publicado: 2012-04-30T08:00:00-07:00

A ação foi dos times do ICC (Instituto do Câncer do
Ceará) e do Hospital Antônio Prudente que disputaram um torneio de futebol com
uma missão bem diferente, arrecadar alimentos para o Gapo e comemorar o 11º
aniversário da Tecnoquímica. O Senhor Felipe, proprietário da empresa, reuniu
funcionários, clientes, amigos e familiares que comemoraram a data e colaboraram com o projeto. O Gapo foi indicado por Gleison Rosa, funcionário da empresa,
que tem bastante admiração pelo trabalho desenvolvido pela instituição. O resultado
do jogo não será revelado e não tem muita importância, pois a vitória foi de
todos que estiveram presentes, contribuindo para ajudar aqueles que disputam um
jogo, lutam dia a dia para vencer os obstáculos da vida.
O Pensamento de Um Artista
Autor: Quer Saber? | Publicado: 2010-05-11T21:05:00-07:00

Já houve em sua vida uma época que você sentiu um tédio? Pois é, eu me sinto assim. Dizem que o bom da vida é sentir-se bem. Concordo. Seja lá o que você faça, enquando estiver se sentindo bem, continui, pois, a vida é isso.Muitos falam que a depressão é o mal do século e tal. Mas eu defendo que a depressão é quando algo dentro de você não está "contente". Uma parte de você não está satisfeita e ninguém fez ou está fazendo algo para mudar. Esse ninguém é nada mais, nada menos que VOCÊ.Os artistas, na maioria dos casos, sofrem muito com tudo isso. São os que sentem mais conflitos psicológicos. São os que sempre mudam o que estão fazendo. Porque necessitam sentir-se bem. E quando isso não acontece há uma mudança.São mudanças que aos olhos de outras pessoas parecem loucuras. Eles mudam de emprego, de cidade, de humor...Agora busco uma mudança. Vou fazer uma coisa que só os acomodados não fazem...Até
A Bela São "Paula"!
Autor: Quer Saber? | Publicado: 2010-09-29T19:04:00-07:00

São Paulo é uma cidade fantástica! com seus enormes prédios, suas avenidas quase sempre congestionadas, pessoas de todos os lugares do mundo. Uma verdadeira mistura de cores e cultura.São pessoas que correm para o trabalho, que dormem em trens, metrôs e ônibus indo pro trabalho e voltando pra casa.É muito bom poder desfrutar desra metrópole mas devemos tomar cuidado para não sugar tanto deste pedaço de natureza para que muitos possam apreciar esta beleza de cidade.
Mais Blogs
Autor: Quer Saber? | Publicado: 2010-01-15T11:49:00-08:00

Segue abaixomais um blogbacana commuitos albunspara download.Todos os estilosmusicais, paratodos os gostos...Jazz, Rock, Reggae, Samba etc.PODE CLICAR AQUI E CONFERIR
Para Me Seguir no Twitter
Autor: Quer Saber? | Publicado: 2010-05-11T21:18:00-07:00

Click aqui - Esse Twitter vai acabar com o OrkutQuais as vantagens? - Eu sigo os assuntos que me interessam, e as pessoas que falam assuntos que me interessam. EX: Música, Photoshop, Turismo, Veja, G1, Jericoacoara etc.Dessa maneira eu me mantenho informado sobre assuntos que chamam a minha atenção...O site instiga a conversa, a idéia mais do que o Orkut que se transformou em um site de fofoca em que a gente perde mais tempo olhando fotos do que trocando informações.E as desvantagens? - Tem pessoas que escrevem muitas coisas bobas. Existe sites para aumentar o número de seguidores que enviam automaticamente "Tweets" a todo instante. é um saco... http://twitter.com/Douglas_Vascon .
Rio Acaraú
Autor: Quer Saber? | Publicado: 2010-01-14T00:57:00-08:00

 Esses dias me diseram que muitos cruzenses que moram longe desta cidade há muito tempo sente uma saudade tremenda quando se fala e, principamente, quando ver alguma fotografia deste lugar. Então, pensando nisso, resolvir postar algumas imagens só pra judiar um pouco dessas pessoas (rsrsrs). Estas, por exemplo, são imagens do Rio Acaraú com sua enorme ponte de cimento, bem diferente da antiga ponte de madeira que havia aqui há alguns anos.
14 de Janeiro - Alvorada
Autor: Quer Saber? | Publicado: 2010-01-14T01:08:00-08:00

 Hoje estou escrevendo este post somente por causa da insônia que me deu depois de um bombardeio de fogos as 5h da manhã para comemorar os 25 anos de emancipação política do município de Cruz. (que beleza!! quase me engolia do susto!!)Fora o susto, até que valeu a pena ouvir a banda marcial tocar os dobrados Saudades de Minha Terra, Dois Corações e 222, (acho que foram esses mesmo)... depois disso, só um carro de som tocando uma música tema do Jubileu. Mas depois de tudo só se ouvia os galos cantando, as galinhas cacarejando, os pássaros com seus cânticos trouxeram a tranquilidade de volta. E a paz voltou a reinar!!! (rsrsr)
Catedral da Sé - São Paulo
Autor: Quer Saber? | Publicado: 2011-05-23T17:12:00-07:00

A catedral da Sé está situada no marco zero de São Paulo. Fica próximo ao Pátio do Colégio, local onde foi construído o colégio jesuíta.Esta igreja é considerada um dos cinco maiores templos góticos do mundo.Atrai religiosos, turistas, estudantes, manifestantes e, é uma pena citar, um aglomerado de mendigos em sua volta. Provavelmente com intuito de tirar algum proveito das pessoas quando saem das missas em momentos mais fragilizadas e emotivas.A entrada da igreja possui oito estátuas que são diariamente fotografadas. Os sinos da igreja tem sequencias melodicas que tocam diariamente músicas como: Aquarela do Brasil, Hino Nacional e muitas outras.Mas uma das grandes atrações do templo é o órgão com dezenas de tubos tocado por uma senhora muito simpática e acompanhada por um coral de senhoras e senhores.Vale a pena dar um passeio.
Tamarineiro de Cruz
Autor: Quer Saber? | Publicado: 2010-01-07T06:48:00-08:00

Uma ótima atitude para com o nosso patrimonio histórico cultural vivo Tamarineiro. Essa árvore que faz parte da cidade de Cruz há muitos anos, melhor dizendo, desde o começo da história do município agora recebe cuidados simples e valiosos!! Foram retiradas do entorno de sua raiz algumas pedras de calçamento que lhe sufocava tanto e construído um pequeno jardim!!Maravilha!!! eu gostei muito da iniciativa e todo o povo cruzense, com certeza, também!
O PORTEIRO DE AUSCHWITZ
Autor: Gustavo Durlacher | Publicado: 2014-02-14T16:58:00-02:00

O PORTEIRO DE AUSCHWITZ  Dos demônios que nos habita, nenhum é mais cruel do que o da mediocridade...  Adolf, o porteiro, tinha suas próprias conclusões a respeito do que teria se passado nos campos da morte do regime nazista.  Não lhe restava dúvida alguma sobre a farsa transformada em tragédia pelos ignóbeis judeus.  Ah, esses judeus, sempre ardilosos e manipuladores, pior que eles, só os negros... e homossexuais. Divertia-se imaginando um judeu negro e homossexual.  Para convencer e comover o mundo que os judeus eram capazes de tudo. Adolf, o porteiro, sabia de toda a verdade.   Eles, os malditos, em nome da usura, característica notória da espécie, provocaram deliberadamente a segunda guerra mundial e, como covardes que são, esconderam-se nos campos de concentração, verdadeiros Spas, onde freqüentavam animados bailes, concertos e bibliotecas da mais fina estirpe, enquanto suas crianças, cuidadas por zelosos oficiais da SS, freqüentavam luxuosas creches, ao tempo exato em que, a Alemanha nazista pagava o preço de uma violenta guerra causada pelos judeus e que veio a destruir o país.  Malditos judeus, malditos! Resmungava Adolf, o porteiro. Ele sabia que cabia a ele limpar a memória nazista maculada pela mentiras contadas pelos semitas.  E ele o faria munindo-se de farta documentação escritas pelos mais idôneos historiadores que ele pode encontrar e resgatar do limbo da internet. Passou então a divulgar a verdadeira história da segunda guerra mundial e dos campos de extermínio que os judeus tentaram esconder por anos.   Na verdade ele se via como um herói intelectual do reich hitlerista.  Mas nem tudo era fácil para o pequeno Adolf, o porteiro.   O braço judeu era longo e poderoso, e estava sempre criando constantes dificuldades para ele.   Assim ele entendia a razão dos seus fracassos. No entanto, apesar de tudo, nada o deteria, estava resolvido. Tinha consigo uma missão de vida.  Sonhava com a volta do regime nazista onde homens como ele tinham seu valor reconhecido.  Afinal, onde mais um fracassado como ele teria seu valor reconhecido?   Imaginava-se num uniforme negro, com duas caveirinhas na lapela, calçando duas botas de couro que prenderiam suas calças estufadas.   Talvez até deixasse crescer um pequeno bigode, assim, como se fosse uma homenagem.  Adolf, o porteiro, era assim. Um sonhador...

 

 

Dos demônios que nos habita, nenhum é mais cruel do que o da mediocridade...

 

                  
O OVO DA MINHOCA...
Autor: Gustavo Durlacher | Publicado: 2014-02-13T15:23:00-02:00

Três coisas definem um idiota e todos nós, sem exceção, carregamos pelo menos uma delas. Não vou facilitar para ninguém enumerando ou comentando qualquer uma delas. O preço da razão é a eterna vigilância! 
Vivemos tempos difíceis. A propagada estabilidade econômica prostituída com financiamento público bateu de frente com a realidade de nossos gargalos sociais e econômicos e em conseqüência disso os protestos deixaram as redes sociais e ganharam as ruas.
O cidadão sem coleira partidária formou as primeiras multidões que encheram as ruas e nossos olhos.  A democracia estava exposta a céu aberto. Assustados e finalmente sem palavras, os políticos assistiram o desfile pelas redes de televisão. 
A ocasião faz o ladrão acreditam alguns e passado o primeiro impacto começaram a surgir bandeiras partidárias e grupos com seus integrantes usando máscaras. Os primeiros foram de cara hostilizados pelos manifestantes de primeira hora enquanto o segundo grupo passou sistematicamente a promover a violência, quebrando, depredando e enfrentando a polícia, que despreparada jogou todos os manifestantes na vala comum. Não temos uma polícia cidadã. Temos uma policia militar. 
As manifestações não pararam e em cada uma delas surgia e surge ainda o grupo encapuzado, depredando, quebrando, enfrentando a polícia e agora, matando. 
A violência é o discurso do idiota. Nem sempre física, a violência encontra morada também nas palavras. Alias, registre-se, é por meio delas que o pensamento violento se reproduz e se propaga. O idiota é o avatar perfeito para prática da violência gerada pelo ódio, este, o combustível do fracassado. Um fracasso não econômico necessariamente, mas com certeza como ser humano. 
O anonimato é em geral o uniforme do idiota que em tempos de redes sociais escapuliu de sua mediocridade individual e ganhou o mundo. A impunidade sugerida pelo anonimato despertou em alguns desses idiotas uma coragem que desconheciam para a vida.
Se na culta Europa a serpente bota seus ovos, em terras brasileiras as minhocas nada devem...
PEQUENA FÁBULA HUMANA
Autor: Gustavo Durlacher | Publicado: 2014-03-28T08:41:00-03:00

Um pequeno homem consultando uma vidente foi informado que viveria mais cem anos.A alegria da notícia rapidamente transformou-se em arrogância e o pequeno homem passou a desafiar a tudo e a todos na certeza de sua longevidade.Trinta anos se passaram desde então e ele continua lá, em coma...
DO PRECONCEITO
Autor: Gustavo Durlacher | Publicado: 2014-03-21T10:32:00-03:00

A dor moral do preconceito sofrido dilacera a alma da vítima como um punhal a rasgar a carne. Ofende diretamente a todos.

A quem foi dirigido e a sociedade, tanto o grupo étnico específico, quanto aqueles que como nós se indignam visceralmente contra o ataque dito imaterial, quanto suas repercussões físicas mundo afora.
Somos todos negros, judeus, muçulmanos, índios, homossexuais, putas. Somos a Raça Humana.
A bofetada tem que ser social mesmo, geral. A condenação indulgente transforma a reprovação do ato em nada.
Não nascemos preconceituosos, a lição é passada culturalmente.
Outro dia li em uma entrevista com o antropólogo Kabengele Munanga, professor da USP, que argumenta que o racismo no Brasil é um crime perfeito.
Concordo. De fato o é. O a sociedade brasileira é co-autora, partícipe e cúmplice. Condenamos de público, mas inertes restamos.

LEITURA RECOMENDADA:

RACISMO BRASILEIRO É UM CRIME PERFEITO
COLEIRA
Autor: Gustavo Durlacher | Publicado: 2014-02-17T09:57:00-03:00

Basta dar uma rápida leitura nos comentários postados no Facebook para ficar evidente a prática ostensiva e ferina de um bulling político, ressuscitando assim a velha prática da famigerada patrulha ideológica.  

 

Termos como "reaça", "coxinha" e tantos outros são arremessados contra qualquer um ao menor sinal de discordância do discurso militante orquestrado. O ato do livre pensar tornou-se um crime de lesa pá...tria. Recentemente um desses militantes de coleira ideológica atribui-me o surrado jargão de anti-comunista. De fato, comunista não sou, nunca disse que era.

 

Tenho também minhas dúvidas se o interlocutor que me qualifica o é. Decorar textos e mantras partidários e ser versados em autores marxistas não é suficiente, na minha opinião, para transformar qualquer um em comunista. Esta nova geração que devora livros e dogmas abriu mão do livre pensar e colocou-se aos pés de lideranças  de atitudes questionáveis, não pelo seu discurso político, mas sim pelos seus criminosos atos.

 

Fundamentalistas que se tornaram, esses militantes de nada diferem dos adeptos da Jidah ou de certos cultos e seitas. Simplesmente abriram mão do seu livre arbítrio e colocaram sua inteligência, muitos de forma mercenária e recompensadora a serviço de déspotas corruptores. A independência crítica muitas vezes é o que resta como ferramenta para manter maus governantes nos limites da decência.

 

Ao vestir a coleira o militante abre mão de sua ideologia. Não é o militante que deve fidelidade ao seu líder. É o seu líder que deve fidelidade ao militante. Que triste...
Sugestões de Presentes para o Dias Dos Pais!!!!
Autor: Klécia Rafaele | Publicado: 2011-08-11T18:31:00-07:00

Oláá, Bunitas...
O Dia dos Pais está chegando e sempre ficamos na dúvida sobre o que dar pro Papito né? Todos os anos é a mesma coisa.. pensamos, pensamos novamente, pensamos mais um pouquinho e nada! As opções de presentes pra homem são tão poucas que geralmente acabamos comprando as mesmas coisas (camisa, bermuda, carteira, perfume, porta-retrato e etc..)! Pra fugir um pouco dessa lista tradicional.. eu selecionei algumas opções bem interessantes de presentes pra todos os gostos e bolsos!!!
CONFIRAM:
Pen Drive Batman ou Coringa 4G, R$ 119,90 (Cada) - Imaginarium

Bolsa Adidas AC Holdall, R$ 129,90 - Adidas

Braçadeira para iPod Touch, R$ 79,90 - Fnac (http://www.fnac.com.br/)

Cooler Heineken (8 latas), R$ 169,00 - Submarino (http://www.submarino.com.br/)

Mesa para Notebook, R$ 160,00 - Multicoisas

Porta-Vinho de couro, R$219,90 - Mitty (http://www.mitty.com.br/)

Jogo de golfe portátil, R$ 547,00 - Vila Vitória

Trilogia - O Poderoso Chefão + Baralho de Poker, R$ 79,90 - Saraiva (http://www.saraiva.com.br/)

Achei bem legais essas opções e o bom é que servem para pais de todas idades (desde os mais moderninhos aos mais conservadores)!!!! Gostaram? Espero ter ajudado aqueles (as) que ainda não não tinham ideia do que dar de presente pro Paizão!!!
Bjinhos da Pink & Chic!
PANTALONA!!!
Autor: Klécia Rafaele | Publicado: 2011-07-19T18:52:00-07:00

Uma peça que está bombando e virou hit desta estação é a calça pantalona. Ela surgiu no século 19 e era bastante usada pelos marinheiros por serem fáceis de vestir por cima das botas. O nome Pantalona vem de "Pantalon" e significa calça em francês. Começou a ser usada pelas mulheres na década de 1940, quando estas tiveram que assumir o papel dos homens que foram mandados para a guerra e ingressaram no setor operário. Como eram acostumadas a usar saias e vestidos alongados as mulheres daquela época adptaram a calça comum à uma modelagem mais ampla que não marcava o corpo e era mais confortável. Mas foi na década de 1970, que a pantalona ganhou força e virou tendência com o movimento Hippie.Neste inverno elas voltaram com tudo e prometem continuar firme na próxima estação!!!

Mais sofisticadas do que as queridinhas Skinny as pantalonas tem corte mais amplo, descendo reto desde o quadril e possuem bocas largas que caem sobre os pés. Hiper charmosas.. compõem qualquer look e arrancam elogios!!  Podem ser usadas por qualquer pessoa não importando a altura mas é preciso prestar atenção no volume e peso da calça. Prefira tecidos de peso, que tenham caimento e não armem como balão! Se você é baixinha deve tomar cuidado pois a pantalona encurta a silhueta.. então escolha um modelo cintura alta  e use e abuse do salto alto.

Essas calças são de uma praticidade e de uma versatilidade incrivéis.. sem contar que são totalmente atemporais. Você pode usa-la em qualquer ocasião.. seja no dia-a-dia, no trabalho, numa festa, etc.Não é aconselhável usar pantalona com blusas folgadas pra não sobrecarregaar o look. Deve-se usar blusas justinhas para equilibrar o excesso de pano inferior. Quanto ao calçado um alerta: NEVER, NEVER, NEVER use uma pantalona com sandália baixa.. mesmo se você for alta. Abuse e use do salto alto.. pois está mais que comprovado que essa combinação (pantalona + salto alto) é que garante o sucesso da produção!!! Eu sou mega fã das pantalonas.. acho um luxo! Uma mulher moderna e cheia de estilo não abre mão de ter no guarda-roupa!!!

É Tendência, Tá na moda, É Chic!!!Bjos queridas.. =)
Tá rolando no Nada Básico...
Autor: Klécia Rafaele | Publicado: 2011-08-09T10:21:00-07:00

Olááá!!!!
Gente, tá rolando um sorteio hiper bafônico no Blog da Vívian Prata - Nada Básico!! O Blog dela tá fazendo aniversário este mês e nós é que ganhamos o presente. Não é o máximo?! O sorteio é de uma Mini Birkin lindíssima e super fofinha!!! Confiram..

Gostaram?? Pra participar é super simples.. basta acessar o Blog Nada Básico e seguir as instruções!!! Eu já estou participando e vc, vai ficar fora dessa?!Beijos e Boa Sorte pra todas!!!!! ﻿
Coleção Gisele Bündchen para C&A
Autor: Klécia Rafaele | Publicado: 2011-08-14T20:28:00-07:00

Olá Bunitas...

Fiquei sabendo que no próximo dia 18 de agosto será lançada a nova coleção da C&A assinada por ninguém menos que a Top Mega Hiper Maravilhosa Gisele Bündchen, que assina a coleção da marca pela segunda vez!!! Como tudo que acompanha Gisele é perfeito.. vocês podem imaginar quanta coisa legal vem por aí! Não vejo a hora de ver as novidades... Enquanto as peças não chegam às lojas a gente confere aqui no Blog os croquis de alguns looks que prometem ser o must have da coleção!!!!

Imgens: Reprodução

E aí, gostaram? Eu achei um charme!!!! Quero muito conferir de pertinho o restante da coleção.. pelo que vi vai ser dificil escolher uma peça só.. quero todas!! hehehe
Beijos da Pink & Chic!
Coleção Primavera/Verão C&A por Gisele Bündchen
Autor: Klécia Rafaele | Publicado: 2011-08-18T18:39:00-07:00

Oláá bunitas...
Recentemente eu postei aqui no blog sobre o lançamento da nova coleção Primavera/Verão da C&A, assinada pela segunda vez pela Gisele Bündchen e o quanto eu estava ansiosa pra ver as peças de pertinho (ao vivo e a cores).. Pois bem, HOJE chegou às lojas C&A de todo o Brasil a tão esperada coleção e claro, eu fui conferir, né?! Num sou boba.. de perder essa! rsrs
                           

A coleção foi inspirada no próprio guarda-roupa da Top e traz peças leves, confortáveis e extremamente elegantes. O ponto inicial foram as peças básicas que ganham nuances diferentes, como mix de texturas, cores vibrantes, silhuetas longas e soltas. A Coleção aposta em tecidos como renda, malha, laise e couro.. que deixam as peças ainda mais sofisticadas!!!!
Eu vi muito shortinho jeans (desde boy friend aos mais clássicos - como os de alfaiataria), muita peça bacana em tons vibrantes (como goiba, azul bic, laranja, amarelo, verde-oliva..  e tantas outras!), muita estampa em tie dye e animal print e claro, os branquinhos clássicos que não podem faltar no guarda-roupa e que dão leveza as produções como exige a estação!! Ahhh, e também quase tive um treco quando vi os acessórios... todas lindos numa mistura de couro e metal (super tendência!) Ai gente, tá linda a coleção.. vale muito a pena conhecer!!! Confiram o que a coleção apresenta:

Imagens - Reprodução!!
Eu amei a coleção.. e vocês? Não deixem de conferir... deem uma passadinha lá e arrazem com os cartões de créditos (hahahaha)!!! Beijoss
Meu Look!!
Autor: Klécia Rafaele | Publicado: 2011-07-24T13:59:00-07:00

Olááá..

Ontem saí pra jantar com meu marido e optei por um look mais arrumadinho!! Como o tempo aqui tava friozinho e chuvoso aproveitei para usar e abusar da meia calça. Mesmo sendo uma peça que cai super bem no inverno e que dá um "up" em qualquer produção.. no nordeste infelizmente existe um certo tabu quanto ao seu uso. As pessoas estranham um pouco quando alguém surge de meia calça, justamente porque o clima é quente, mas, até no nordeste faz frio quando chega o inverno! E foi desse friozinho raro que eu me aproveitei para compor meu look...

Estou usando:
Blusa - CantãoSaia - Maria FilóMeia Calça - LupoCinto - Norma SuelyCarteira - Erika CelentanoAnkle Boot - Arezzo
Espero que tenham gostado!!! Beijooos... =D
Casamento de Bibi e Douglas - Looks!!
Autor: Klécia Rafaele | Publicado: 2011-08-15T19:05:00-07:00

Oláá Bunitas..
O Douglas (Ricardo Tozzi) tanto fez que conseguiu convecer a Bibi (Maria Clara Gueiros) a se casar.. Num primeiro momento ela até pensou em desistir mas depois decidiu ir adiante e apareceu com um vestido mega bafônico RED!! Inusitado sim.. mas simplesmente lindooooo!!!!!

Os looks de Natalie Lamour (Déborah Secco), Marina (Paola Oliveira) e Leila (Bruna Linzmeyer) também fizeram sucesso.. confiram!!!!

Todos lindos né?! Foi dificil escolher mas o meu look favorito é o da Natalie.. achei sexy e elegante!! E vocês bunitas? De qual gostaram mais?? Me digam.. vou adorar saber!!
Beijos da Pink & Chic!
O início
Autor: Klécia Rafaele | Publicado: 2011-07-18T20:33:00-07:00

Olááá!!!

Estou estreando hoje no mundinho da Blogosfera.. mundo pelo qual sou extremamente fascinada!!! Não é de hoje que sou fã desse universo explendido que é o Blog! É incrível como esse  mais recente mecanismo de interatividade ganhou amplitude nos últimos anos.. proporcionando aos seus usuários ferramentas super legais para expor suas ideias, conhecimentos, histórias, projetos, experiências e tantas outras coisas. O blog nos permite sair do anonimato e trilhar rumo à sociabilidade. Inúmeros são os assuntos abordados no mundinho "nada pequeno" da Blogosfera e entre uma pesquisa e outra encontramos absolutamente tudo!!Me sinto feliz por agora poder deixar de ser mera expectadora e expor aqui pra vocês tudo que tem a ver com o meu mundinho.. falar das coisas que eu gosto!!
﻿A ideia de ter um blog surgiu há bastante tempo.. sempre tive vontade de compartilhar minhas ideias, opniões e experiências sobre diversos assuntos mas por um motivo ou outro eu nunca consegui por em prática. Finalmente aqui eu estou!!!! Iuuupiii..
Escolhi o nome "Pink & Chic", primeiro porque eu sou completamente apaixonada pela cor Pink.. tenho variados objetos de consumo desta cor (Bolsa, Calçado, Roupa, Telefone, etc.) e segundo porque me considero Chic (Gosto de me vestir bem e procuro sempre estar na moda.. rs).
Espero que se identifiquem e sintam-se a vontade pra comentar minhas postagens!!

"Aquilo que guia e arrasta o mundo não são as máquinas, mas as ideias!!" (Victor Hugo).
Ameii.. AS NOVAS HAVAIANAS DISNEY!!!
Autor: Klécia Rafaele | Publicado: 2011-07-20T16:29:00-07:00

Oiii Gentee!!!!

A Disney firmou parceria com as legítimas havaianas e lançou coleção que chegará ao Brasil ainda este mês!! Entre os personagens que estampam as sandálias estão o Mickey, a Minnie, o Ursinho Pool, as Princesas, a Sininho do Peter Pan e tantos outros (ao todo serão vinte personagens), não é o máximo?! Como eu sou apaixonada por havaianas.. não vejo a hora desta coleção chegar aqui em Aju!!!Vejam que lindas..

Não são fofas as novas havaianas?! Louca pra adquirir a minha.. rsrs! Bjoos
Preview de Verão 2012 - Arezzo
Autor: Klécia Rafaele | Publicado: 2011-08-06T22:29:00-07:00

Oláááá
Depois de duas semaninhas ausente, cá estou de volta ao meu aconchego... que alegriaaaa! (E que trabalho.. ufa!) Quem estiver pensando que Blog é só lazer.. experimente criar um e veja o trabalho que dá mantê-lo atualizado!! Talvez esse trabalho todo seja culpa de uma das minhas qualidades mais aparentes.. o detalhismo. Pense numa pessoinha completamente detalhista.. sou eu. Reparo nos mínimos detalhes e tudo que faço só fica bom se for bem feito.. por isso presto atenção em absolutamente tudo e claro, faço com o maior carinho (esse é o segredo)!!!
Meu post de hoje é pra mostrar o Preview de Verão da Arezzo!! Eu sou hiper fã da marca e consumista nata.. meus cartões de crédito que digam (vivem estourados) rsrsrs. Tenho modelos de calçados dos mais variados.. desde a famosa sapatilha básica (as da Arezzo são super confortáveis - super indico!) a ancle boots, e bolsas.. minha tentação!!!! A mais nova coleção da Arezzo é a Cruise Collection - uma prévia da marca para a próxima estação!! Selecionei alguns modelos de calçados e bolsas e olha.. vai ser dificil resistir à tanta coisa linda! (já tô calculando o prejuízo) rsrs. Confiram...
CRUISE COLLECTIONOXFORD
SANDÁLIAS

RASTEIRAS

PEEP TOE
SAPATILHAS
ALL JEANS

BOLSAS

Se o Preview já trouxe tanta coisa maravilhosa imaginem o que vem por aí... tá um "Bafo" essa coleção!!!! Eu quero tudo pra mimmm.. huahauaha. E aí, gostaram?? Tem alguma coisa que é a cara de vcs? Contem pra mim.. vou adorar saber!!!! Beijooos
Piada do Dia
Autor: Diego | Publicado: 2011-06-14T04:36:00-07:00

CASARZIM NA ROÇALá na roça, um mininu i uma minina foram criado juntos, desde que eram bem miudin...

U tempo foi passanu, passanu, eles foi crecenu, crecenu. Aí se casaru.

Nu dia du casório, sacumé, povo da roça num viaja na lua di mér, já vai diretu pra casinha de pau a pique.

Cheganu lá na casinha, o Zé, muito tímido, vira pra Maria e fala:

- Ó Maria, nois vai tiranu a rôpa, mais ocê num mi óia nem ieu ti óio, vamu ficar dis costa.

Maria responde:

- Tá bão Zé. Intaum eu num ti óio e ocê num mi óia, cumbinado.

Nisso Maria abre a malinha de papelão novinha que ganhou do pai, tira a  camisola que ganhou da mãe. Maria tira a roupa. Ao vestir a camisola  notou que a mãe tinha lavado, ponhou no sór pra módi cuará e ficá bem  branquinha. Tava um capricho só a camisola. Só que a véia usou goma  dimais pra passar a camisola, deixando muito engomada.

Maria então diz:

- Meu Deusducéu, cuma é qui eu vô drumi com um trem duro desse?

Aí o Zé fala:

- Ah Maria! Assim num vale! Ocê mi oiô né?
A Árvore de Natal do Rockefeller Center
Autor: Plutonauta | Publicado: 2013-12-11T08:38:00-08:00

É assim todos os anos desde 1933, eles erguem uma enorme árvore (geralmente um abeto vermelho da Noruegua) enfeitam e acendem suas luzes em uma linda cerimônia. Essa é a Árvore de Natal do Rockefeller Center, em Nova York, umas das mais lindas e se não mais famosa Árvore de Natal de todo o mundo. Em 2013, pelo décimo sexto ano consecutivo, teve shows de música e diversas apresentações de cantores famosos interpretando as mais belas canções de Natal, mas nem sempre foi assim, como em 1931, no ano da primeira Árvore de Natal do Rockefeller Center.

1931 Cordas coloridas, guirlandas de papel e até mesmo latas decoravam a árvore erguida na véspera do Natal de 1931. Trabalhadores em meio à depressão se aglomeraram ao lado de um dos mais típicos símbolos natalinos, mas não era apenas para celebrar a nobre data, eles faziam final para receberem seus salários pagos sob uma pequena caixa de medeira ao lado da árvore.

1942 Em meio a segunda Guerra Mundial, três árvores foram colocadas no Rockefeller Center, sendo cada uma com uma das três cores vermelho, azul e branco, em homenagem às tropas americanas. Durante essa década algumas árvores foram plantadas e permaneceram ali durante anos, mas sem acenderem luzes até 1945, quando a Guerra enfim terminou.

1951 A transmissão da cerimônia de iluminação da árvore foi feita pela primeira vez através de Rede de TV NBC. A evento acabou se tornando famoso aos poucos e logo a convocação de celebridades para acender as luzes passou a se tornar uma marca indispensável.

1967 Centenas de pessoas já se reuniam no final dos anos de 1960 para assistirem a cerimônia de iluminação da árvore.

1971 Preocupados com o meio ambiente, os donos do Rockefeller Center resolveram reciclar a árvore pela primeira vez em 1971, usando sua madeira principalmente para construção de casas em Nova York.

1980 A Árvore e seus anjos dourados.

1981 Nos começo dos anos de 1980 Papai Noel aproveitava para patinar na pista de gelo do Rockefeller Center com a famosa Árvore de Natal ao fundo.

1990 No meio da selva de pedras da Manhattan.

2006 À noite a árvore iluminada fica ainda mais linda.

2007 Mais uma vez pensando no meio ambiante, a árvore de 2007 teve 30 mil luzes de LED para economizar energia.

2013 Um dos mais belos símbolos do Natal, enfeitando ainda mais a já tão bela Nova York, e que com certeza estará mais uma vez presente no próximo ano e em todos os maravilhosos dias de Natal que vem pelo frente.