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Myself
Autor: Karine Santos | Publicado: 2014-01-29T13:33:00-08:00

Eu poderia gritar, cobrar por mais atenção, exigir cuidado. Poderia fugir, esquecer,  fingir que nada aconte. Eu poderia chorar, e de fato chorei, mas no meu silêncio. Foi isso que fiz, silenciei. Entendi que não adianta gritar aos quatro ventos a sua dor se ninguém vai estar lá pra te socorrer, se não vão compreender o motivo da sua tristeza ou se irão apenas sentir pena. É melhor chorar pra você, gritar baixinho – sim, é possível -, cair de fraqueza e se sentir a pior pessoa do mundo, contanto que se mantenha forte e esperançoso (a) no seu íntimo. Você entende sua dor melhor que ninguém, sabe o que é melhor pra você mesmo. É certo que às vezes, ou muitas, não sabemos o que é melhor para nós, tampouco parecemos não conseguir seguir sozinhos. E se não tiver ninguém ao seu lado quando mais necessitar? Por isso, é preciso aprender a lidar consigo mesmo, saber o momento de começar a chorar e de parar, saber a música certa para aquele momento, ou um livro quem sabe. Não importa o quanto dói ou está sendo difícil, o que realmente vale é o quanto estamos dispostos a superar e seguir em frente, é isso que faz a diferença. Manter acesa a esperança, falar pra si mesmo que é só mais um ou alguns dias ruins, mas que a felicidade está logo à frente, à sua espera. Não se desespere, não se esconda, não fuja ou desacredite, porque as coisas só melhoram quando estamos dispostos a ser forte. A superação é a consequência do seu esforço e fé, e você só depende de si mesmo para isso.

Por Karine Santos
Nada é por acaso
Autor: Karine Santos | Publicado: 2012-10-21T18:01:00-07:00

Acredito que nada é por acaso e que o destino somos nós que
fazemos, mas ainda assim ele pode nos surpreender. E por mais que a vida às
vezes pareça ingrata, é preciso agradecer pela oportunidade de estar vivo, de a
cada novo dia ter a chance de mudar, de crescer, aprender e apreciar a natureza
do mundo e do ser humano. Conviver com pessoas diferentes - seja no jeito, na
idade, na aparência – e saber lidar com elas, aprender, perdoar, ensinar,
porque é assim que vivemos, é quase que um ciclo: amamos, magoamos, perdoamos,
ensinamos, aprendemos, lutamos, sorrimos... Juntos. O ser humano precisa do
outro para ser feliz, ninguém é feliz sozinho. Temos a necessidade de
compartilhar a felicidade e outras coisas a mais. Queremos alguém por perto,
porque o calor humano incendeia a alma, é transformador. O ser humano tem o
poder em suas mãos, só que é preciso saber usá-lo. Sem dúvidas, o maior de
todos os poderes que ele tem, é o amor. Todos nasceram para amar e ser amado,
ainda que estejamos sós. Há alguém reservado para cada um de nós, alguém que
nos fará feliz, seja com um lindo romance ou uma bela amizade, porque eu
acredito no encontro de duas almas, que se completam, se respeitam e se amam.

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Fé
Autor: Karine Santos | Publicado: 2013-06-09T11:38:00-07:00

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A vida ultimamente tem me parecido injusta. Eu sempre
apanhei um pouco dela. Aliás, quem nunca apanhou? São nesses “tapas” que
tiramos alguma lição, mas ultimamente tenho levado muita porrada... Porrada das
brabas, quase que um nocaute, que me deixa desnorteada, sem saber onde estou, pra
onde vou e o que fazer. Ando próxima ao abismo, e a sensação é de que a
qualquer momento eu posso despencar. Já não sei mais com quem estou, quem são
as pessoas, eu desconheço a humanidade. Só consigo enxergar a maldade nas pessoas,
e peço a Deus pra que acalme meu coração e me mantenha firme. Tenho pena de
quem tem a maldade no coração, de quem vive para a fofoca e sorri ao ver a
tristeza do outro, porque quem vive assim não sabe o que tem de bonito na vida.
Quem vive assim só vê a escuridão, porque está nas trevas. Quem vive assim não
tem Deus no coração. Quem vive assim não sabe como é lindo ver o sorriso e
alegria das pessoas ao invés de lágrimas e tristeza. Eu sei que existe uma luz
que brilha minha alma, sei também que não há mal que me deixará caída, porque
existe alguém além de mim que quer me ver bem, que tem o maior poder de todos
os poderes. É Nele que busco minha força e deposito toda minha fé. Quem tem a bondade
no pensamento e Deus no coração, não há de ser derrotado.

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Simples desabafo
Autor: Karine Santos | Publicado: 2012-06-18T19:00:00-07:00

Certos acontecimentos nos fazem refletir... Vejo tantas coisas acontecendo, mas o que de fato dói muito é ver o comportamento das pessoas ao acharem que são as donas da verdade. É certo que o ser humano é falho e pecador, só que nada dá o direito de alguém magoar o próximo por motivos fúteis, irrelevantes, bobos. Julgar sem saber o que se passa na vida do outro, julgar apenas por julgar. Muito fácil apontar o dedo com tanta exatidão, sem chances de defesa e / ou explicação de quem está sendo julgado, e o pior de tudo é que muitas vezes essa pessoa nem sabe que está sendo julgada como se fosse um réu dentro um tribunal onde os acusadores são tão falhos quanto ele, digo mais, se não forem piores do que ele. O importante aqui não é descobrir quem é a vítima e o réu, o que vale aqui é ressaltar que as pessoas interpretam as coisas da maneira que elas bem entendem, e tomam isso como verdade absoluta, sem ter ao menos a noção – ou talvez tenham – do mal que está fazendo na vida de outra pessoa com tantos julgamentos falsos, fofocas e falsas lições de moral. O que leva alguém querer destruir aquilo que outrem construiu com tanto amor e esforço? O que leva alguém a tamanha hipocrisia? O que leva alguém a ser um lobo camuflado na pele de cordeiro pronto para atacar? Somos seres humanos e erramos sim, mas nada justifica alguém ser falso e / ou julgar o outro sem conhecer os detalhes, sem saber o que vive e o que se passa. A vida é muito melhor quando nos preocupamos com o que vale a pena, quando desejamos bem ao próximo, quando somos verdadeiros, quando olhamos para os nossos defeitos, quando assumimos nossos erros com dignidade. Afinal, o que leva alguém a brincar de ser Deus?

Karine Santos
Feliz aniversário, Vanessa Belo!
Autor: Vanessa Belo | Publicado: 2014-11-06T03:35:00-08:00

Nada é mais estranho do que aniversariar...
Lutamos contra as marcas que o tempo vai deixando em nossas vidas,
mas ao mesmo tempo gostamos de nos sentir donos de ao menos um dia...o sorriso é dúbio, temeroso dos tempos vindouros e ao mesmo tempo alegre. Mas não significa alegria...significa toda a junção de emoções e sentimentos revolvidos por uma espécie de análise que faço no dia 06/11 todos os anos...um balancete! E esse sorriso é apenas o produto final desse balanço de hoje...significa que estou viva! Que estou de pé...e tenho fé!
(3.3)
o/
A última carta de amor: Jojo Moyes
Autor: Vanessa Belo | Publicado: 2015-02-25T10:29:00-08:00

Mais um da incrível Jojo Moyes na minha vida! Amo amo amo suas leituras e estou sempre procurando por notícias...e já sei que Um mais Um, novo livro da autora já está disponível! Vou atrás! (rsrs) Mas falando desse romance lindo, A última carta de amor foi uma das mais intensas histórias de amor que já li nos últimos tempos. Não sei se porque eu realmente ame as escritas de Jojo, mas não é só por isso, já que Como eu era antes de você também é dela e não me cativou da mesma maneira. Sim, é uma história de adultério, mas não considero traição quando as pessoas vivem como Jennifer Stirling, num casamento de fachada, presa a homem gélido e carrasco, que prefere vê-la morta, do que feliz com outro homem, que realmente a ame, não apenas utilize-se da boa aparência da esposa para abrilhantar seu sucesso profissional...a história de Jennifer e Boot é linda e vale muito a pena ser visitada! (Tomara que vire filme!) Apesar de que existem tantos elementos e personagens no livro, que para ficar fiel teria que ser um seriado!(Assim penso!) Enfim...ainda temos o prazer de ver a bela Ellie Haworth na história, também envolvida numa história de adultério, mas que se configura outra vertente, totalmente diferente de Jennifer. Enfim...vale muito a pena conhecer essas mulheres criadas por Jojo Moyes! No fim das contas, nada mais do que uma genuína celebração ao amor verdadeiro...(aiai <3) 
Sinto falta de mim...
Autor: Vanessa Belo | Publicado: 2015-02-26T03:48:00-08:00

Sinto saudades de mim...

Saudades daquilo que eu fui,

Daquilo que eu sonhava e

Tanto acreditei...

Sinto saudades de quando eu sorria
tanto

De quando eu não conhecia o pranto!

Sinto falta do que eu planejei

E não vivi.

De tudo que eu não conheci.

Sinto imensas saudades da minha euforia

E de tudo que eu me prometia.

Sinto falta das minhas alegrias,

Mas principalmente das minhas utopias.

Sinto saudades de acreditar sem medo

E sinto saudades de não ter segredos.

Sinto falta de desconhecer a dor

Mais ainda de confiar no amor.

Sinto saudades de sonhar sem medir

É, sinto muita falta de mim...

Sinto saudades das boas lembranças

E também de não haver distâncias.

Sinto saudades de não ter aflição

E de ter leve o coração.

Sinto falta de não saber que o amor

Causa tristeza,

Mas sinto falta, principalmente

De não amar...

(Vanessa Belo)
Depois de Auschwitz
Autor: Vanessa Belo | Publicado: 2015-03-12T04:58:00-07:00

Seguindo minhas leituras no intuito de conhecer melhor a história do Holocausto, descobri mais um livro maravilhoso sobre o tema. Obviamente maravilhoso no que toca sua enormidade de informações e escrita tão preciosa. A autora Eva Schloss é uma sobrevivente dos horrores de Auschwitz e foi contemporânea da aclamada Anne Frank. O livro é leve, apesar do peso da história. Ótimo de se ler, não cansa, não entedia e menos ainda nos deixa despregar os olhos...adorei do princípio ao fim. Eva Schloss trata de sua vida pouco antes de sua ida para o campo de concentração mais famoso da história, segue narrando sua estadia por lá e sua luta inflamada pela sobrevivência, chegando a nos contar sua volta pra casa, sua tentativa de tornar à vida normal e viver apesar de tudo...enfim, recomendo muito...e já estou de olho num próximo livro que também trata do tema: A bibliotecária de Auschwitz...vou atrás!! rsrs 
8 segundos!
Autor: Vanessa Belo | Publicado: 2015-06-11T12:45:00-07:00

 Leitura finalizada em menos de uma semana, e olha que eu nem tenho muito tempo para ler...Muito esperado, esse livro me surpreendeu porque mesmo se tratando de uma literatura erótica, não se isenta de falar de amor na sua forma mais doce e sutil, no olhar, no contato suave de dois lábios apaixonados se encontrando...a autora brasileira Camila Moreira aborda esse tema tão em vigor atualmente, mas nao deixa de tratar do amor de maneira bem delicada...devorei o livro e recomendo muito. Entretanto, aqueles que não se sentem à vontade com o sexo explícito na literatura, melhor passar longe...confesso que também não sou muito fã desse estilo literário tão difundido, mas li até o final e considero uma boa história, principalmente pelo amor sendo capaz de transformar pessoas e mundos. *-*
Passarinha: Kathryn Erskine
Autor: Vanessa Belo | Publicado: 2015-02-25T10:16:00-08:00

Passarinha é um livro excepcional, que fala de uma linda garotinha com síndrome de Asperger e toda sua vida destroçada pela repentina morte do irmão. Senti uma leveza e uma doçura incríveis ao ler o livro, parecia que a autora estava tentando passar toda a natureza sensível e cativante da pequena Caitlin. Encantadora narrativa, triste às vezes, mas nunca pesada ou maçante. Uma bela lição de vida, sem a pretensão de passar sermão em ninguém...eu leria mil vezes, se não tivesse uma lista enorme na frente! rsrs

*-* :*
Amora
Autor: Vanessa Belo | Publicado: 2014-11-12T04:32:00-08:00

Leitura recente! Romance muito bom da escritora brasileira Alice Canato. Delicioso de evoluir, flui naturalmente e quando menos se espera, tão fulgaz leitura se esvai por entre os dedos (olhos!) e acaba...fica aquela ressaca chata. Aquela abstinência ruim. Estou louca para encontrar logo outra história suave e leve assim...quero calmaria e boa leitura! Amora é assim...preciso de mais Amora! :)
RETRATO
Autor: Vanessa Belo | Publicado: 2014-08-25T07:24:00-07:00

Eu não tinha este rosto de hoje,
assim calmo, assim triste, assim magro,
nem estes olhos tão vazios,
nem o lábio amargo.

Eu não tinha estas mãos sem força,
tão paradas e frias e mortas;
eu não tinha este coração
que nem se mostra.

Eu não dei por esta mudança,
tão simples, tão certa, tão fácil:
- Em que espelho ficou perdida
a minha face?

(Cecília Meireles)
Arapongas completa 65 anos como 1º polo de móveis do País
Autor: mais um entre milhões... | Publicado: 2012-10-10T11:56:00-07:00

Nascida por iniciativa da Companhia de Terras Norte do Paraná, pioneira no povoamento da região, Arapongas completa hoje 65 anos comemorando o fato de assumir o primeiro lugar como o maior polo de móveis do País. Segundo o presidente do Sindicato das Indústrias de Móveis de Arapongas (Sima), Nelson Poliseli, o segmento, que já ocupava o primeiro no ranking como maior consumidor de chapas aglomeradas (painéis) do Brasil, já supera Bento Gonçalves (RS) como maior município produtor do Brasil. Com uma movimentação anual de mais de R$ 1 bilhão, a cidade gera em torno de 11 mil empregos diretos e 3 mil indiretos.

Cada vez mais forte, a indústria moveleira participa com 67,31% do Produto Interno (PIB) do município e é responsável por quase 70% da riqueza produzida na cidade.

Mesmo com uma projeção modesta de crescimento, estimada em torno de 5% neste ano, as cerca de 160 empresas que atuam nos setores de móveis, serraria e marcenaria têm se mantido firmes diante das crises internacionais.

De acordo com Poliseli, o desempenho do polo se deve em grande parte ao empreendedorismo dos empresários, que têm investido constantemente em modernização e especialização do segmento. “Isso tem permitido ao setor enfrentar crises com estabilidade e segurança, refletindo em poucas demissões em períodos de desaceleração da economia”, ressalta.

De acordo com ele, além de atender o mercado interno, que representa pouco mais de 90% das vendas, o setor responde por quase 50% do total registrado na pauta de exportação do município. Os principais compradores da produção local nos mercados internacionais são África, América Central e, especialmente, o bloco econômico do Mercosul. “O setor moveleiro de Arapongas tem mais de 50 anos e continua consolidado. A construção da Expoara para eventos e feiras, como a Movelpar, foi importante para tornar o parque industrial conhecido no Brasil inteiro”, diz Poliseli.

AGROINDÚSTRIA

Além do setor moveleiro, a indústria de alimentos também tem um forte peso no desenvolvimento de Arapongas, sendo a segunda com maior força econômica. Neste segmento, a agroindústria conseguiu aliar o passado com o futuro, garantindo a participação do campo no crescimento da cidade. Os principais setores desta área estão frigorífico de aves, fábricas de ração para animais e de alimentos para o consumo humano.

Toda a força econômica de Arapongas também pode ser avaliada na participação da receita do Estado, através do Imposto sobre Operações Relativas à Circulação de Mercadorias e sobre Prestações de Serviços (ICMS). Segundo dados da Secretaria de Estado da Fazenda do Paraná, a cidade é a 13ª em arrecadação do tributo.

Com um polo industrial forte, Arapongas também tem registrado um rápido crescimento populacional nos últimos anos. Segundo o último censo do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) de 2010, o município já atingiu mais de 105 mil habitantes.
Padre Beffa é eleito prefeito de Arapongas
Autor: mais um entre milhões... | Publicado: 2012-10-07T16:53:00-07:00

O sacerdote Antonio José Beffa, o Padre Beffa (PHS), foi eleito prefeito de Arapongas (37 km de Londrina), derrotando políticos tradicionais na cidade, como o ex-prefeito e ex-deputado estadual Waldyr Pugliesi, e o ex-vereador Sérgio Onofre.

Padre Beffra recebeu 29.847 votos (47,88% dos votos válidos), enquanto que Waldyr Pugliesi (PMDB) obteve 13.360 votos (21,43%). Sérgio Onofre (PSD) recebeu 12.397 votos (19,89%) e Graça Junior (PR) teve 6.737 votos (10,81%).

Natural  de Ibirarema (SP), Padre Beffa tem 67 anos, é solteiro, tem curso superior completo e a profissão não consta nos registro do Tribunal Superior Eleitoral (TSE). Ele foi eleito pela Coligação Pelo Bem de Arapongas (PHS/PV/PT).

Ele terá como vice-prefeito o empresário Pedro Paulo Bazana, 45 anos. Ele é casado e tem o curso superior completo.
Bandidos assaltam agência de turismo
Autor: mais um entre milhões... | Publicado: 2012-10-05T07:19:00-07:00

Dois homens assaltaram uma agência de turismo no final da tarde de quinta-feira (4), no centro de Arapongas. Após roubar diversos objetos, os bandidos fugiram do loca e até o momento não foram localizados.

De acordo com as vítimas, a dupla entrou na Agência de Turismo Vapt Vupt, e imediatamente um deles sacou uma arma e anuncio o assalto. Eles roubaram celular, notebook, relógio de pulso, câmera fotográfica e os cartões de crédito das vítimas.

Após a ação, os bandidos os homens fugiram imediatamente do local.  As testemunhas não souberam informar qual veículo foi utilizado na fuga.
Padre Beffa é o novo prefeito de Arapongas!!! Confira o resultado:
Autor: mais um entre milhões... | Publicado: 2012-10-07T14:29:00-07:00

Candidato

Partidos

Votação

Válidos

PADRE BEFFA

PHS

29.847

47,88%

WALDYR PUGLIESI

PMDB

13.360

21,43%

SERGIO ONOFRE

PSD

12.397

19,89%

GRAÇA JUNIOR

PR

6.737

10,81%
Alunos de Arapongas se destacam em Olimpíada
Autor: mais um entre milhões... | Publicado: 2012-10-04T03:29:00-07:00

Alunos do 3º, 4º e 5º anos da Escola Municipal “Albor Pimpão Ferreira” (CAIC), de Arapongas, participaram da OBA (Olimpíada Brasileira  de Astronomia e Astronáutica) realizada pelo professor João Batista Garcia Canalle, coordenador Nacional do Instituto de Física da Universidade do Estado do Rio de Janeiro.

A Escola ganhou duas medalhas, uma de ouro com a aluna Ariadny Stacy Moretão Montenegro e uma medalha de bronze com o aluno Paulo Yukio Konishi, ambos estudantes do 5º ano B da professora Valquíria Moro.

A diretora Marlene Maria Juliani Andresevski, as supervisoras Elaine Heringer Vilella da Silva, Maria da Penha Alves Florentino, Natália Gomes Ramão, professores parabenizam os alunos destaques e todos os participantes.
Jovem é preso com arma e droga
Autor: mais um entre milhões... | Publicado: 2012-10-08T07:08:00-07:00

Na noite de domingo (7), a Polícia Militar (PM) prendeu um jovem por porte ilegal de arma de fogo no cruzamento entre a Avenida Arapongas e a Rua Drongo, no centro de Arapongas. Com o rapaz de 24 anos a PM também apreendeu 11 gramas de maconha. Após a revista, o jovem foi encaminhado à delegacia do municipio.

Foi através de uma denúncia anônima que a polícia chegou até o suspeito. Segundo o denunciante, havia quatro rapazes dentro de um Monza, e um deles estaria portando uma arma de fogo.

No local, a equipe de PMs revistrou todos os suspeitos, e com um deles, encontrou 11 gramas de maconha, um revólver de calibre 38 com quatro munições deflagradas e uma intacta.  Diego Rojas Armando Ferreira foi detido e levado à delegacia.
Confira abaixo como ficou a votação para vereadores:
Autor: mais um entre milhões... | Publicado: 2012-10-08T03:43:00-07:00

LITA · PHS · eleito5,24%3.215
RUBÃO · PP · eleito3,95%2.423
TONINHO DA SAÚDE · PSC · eleito2,90%1.780
DR. VALDECIR · PSDB · eleito2,68%1.643
JOÃO GRAÇA · PDT2,54%1.559
JAIR MILANI · PP · eleito2,34%1.439
MARGARETH PIMPÃO GIOCONDO · PSD · eleito2,29%1.407
ADAUTO FORNAZIERI · PSC · eleito2,20%1.350
IRONDI PUGLIESI · PMDB · eleito1,91%1.173
ANGÉLICA ENFERMEIRA · PSC · eleito1,88%1.156
MIGUEL MESSIAS · PMDB · eleito1,87%1.151
MARINGÁ · PPS · eleito1,59%979
OSVALDINHO · PPS · eleito1,53%938
TICO DO BAR · PDT1,50%920
FLAVIA MAZIERO · PPS1,46%899
LUCAS CORREA · PHS · eleito1,45%892
AROLDO PAGAN · PHS · eleito1,45%889
BATATA DA CHARMY · PV · eleito1,38%846
VERA OLIVEIRA · PHS1,32%811
FIDELIS CANGUÇU · PSDC1,27%778
TOXINHA · PSD1,21%745
JOÃO FÁVERO · PSD1,12%688
Família é rendida por assaltantes e tem carro roubado
Autor: mais um entre milhões... | Publicado: 2012-10-09T11:14:00-07:00

Três assaltantes renderam uma família na noite segunda-feira (8), na Estrada Hassegawa, Zona Rural de Arapongas. Segundo informações da Polícia Militar (PM), as vítimas estavam em casa quando por volta das 19h30, o local foi invadido por um trio de homens armados.

Os bandidos renderam a família e pegaram vários objetos da casa, como televisor, celulares, máquina fotográfica e diversos eletrodomésticos. Durante a fuga, os assaltantes fugiram levando o carro da família. Ninguém ficou ferido durante o assalto. A polícia ainda não tem pistas dos suspeitos.
Candidato ameaça deputado e aparece ferido a tiro em hospital
Autor: mais um entre milhões... | Publicado: 2012-10-09T05:02:00-07:00

Em decorrência da política, o "tempo esquentou" por volta das 12h30 desta segunda-feira (8) em Arapongas. Um tiroteio ocorrido na Rua Falcão, nos fundos da residência do deputado estadual Waldyr Pugliesi (PMDB), e em frente a escolinha infantil Maria Fumaça mobilizou viaturas da Guarda Mucipal e da Polícia Militar (PM), que interditaram a quadra.

De acordo com a Polícia Militar (PM), o advogado Oduvaldo Calixto (PP), que foi candidato a vereador na chapa encabeçada por Sérgio Onofre, derrotado nas urnas pelo padre Beffa, teria chegado ao local gritando e afirmando que iria matar o deputado estadual Waldyr Pugliesi (PMDB), também vencido na disputa pela prefeitura.

Testemunhas contaram que Calixto teria chutado as portas de um veículo que é usado pelo parlamntar e feito vários disparos. Com a chegada de seguranças, ele teria fugido.

As notícias ainda são desencontradas, com várias versões sobre o fato. Uma delas dá conta de que o advogado teria ficado com os nervos descontrolados por conta de ligações telefônicas zombando da sua votação. Calixto teria sido atingido por dois tiros disparados por um cabo eleitoral de Waldyr, que em seguida fugiu do local. O advogado foi socorrido por terceiros e foi  internado no Hospital Regional João de Freitas.

O advogado Oduvaldo Calixto (PP) estaria armado e teria chegado à Rua Falcão, nos fundos de onde mora Pugliesi, dizendo que mataria o político. A motivação do atirador seria um atrito político, já que estaria apoiando o candidato Sérgio Onofre (PSD) na eleição municipal, que teve Padre Beffa (PHS) como vencedor.

O delegado Pedro Lucena foi ao local do fato apurar mais detalhes sobre a confusão. Há informações de que o advogado também teria tentado atirar contra a casa do atual prefeito, Beto Pugliese, sobrinho de Waldir Pugliesi, mas essa versão ainda não fopi confirmada pela polícia.
Geléia Real - Qualidade de vida!
Autor: Urban Spa Chrys Prado e Rê Mattos | Publicado: 2011-10-16T15:19:00-07:00

A Geléia Real é uma substância gelatinosa, de cor clara, produzida pelas glândulas das abelhas jovens. Destina-se à alimentação da abelha rainha durante todo seu ciclo de vida (LOPES et al., 2001). Uma Abelha normal vive em torno de seis semanas, enquanto a rainha, por se alimentar exclusivamente de Geléia Real, pode viver até cinco anos.A Geléia Real apresenta ação biocatalisadora nos processos de regeneração de células no corpo humano, dada sua composição e quantidades de proteínas, carboidratos, vitaminas, hormônios, enzimas e substâncias minerais (WIESE, 1995).

A geléia real é o alimento da abelha rainha. A geléia real favorece o equilíbrio neurológico, estimula o funcionamento glandular, o aparelho digestivo e a formação dos glóbulos vermelhos.

Benefícios

Utilizada a várias gerações na Europa e Leste Europeu no auxílio a tratamentos de quimioterapia, arteriosclerose, úlceras duodenais e estomacais, doenças do fígado, atraso no desenvolvimento físico e mental de crianças, casos de enfraquecimento geral do organismo após doenças ou como consequência do envelhecimento.Tem ação preventiva contra o envelhecimento prematuro e é eficaz nos casos de anemia provavelmente por proporcionar o aumento dos eritrócitos. Existem dados de pesquisa segundo os quais a geléia real atua aumentando o consumo de oxigênio dos tecidos, o que é de grande interesse em doenças neurológicas devido à idade, quando a oxigenação do cérebro é reduzida. A presença de hormônios sexuais estimula a atividade sexual. É consumida por pessoas neurastênicas, depressivas, impotentes e astênicas (esgotadas) por sua propriedade euforizante.Alguns pacientes submetidos a tratamentos quimioterápicos utilizam a Geleia Real, pois ajuda a reduzir de forma importante os indesejados sintomas característicos da quimioterapia.

Em geral sugerimos de 0,5 a 1,00 g diariamente após o café da manhã, colocando embaixo da língua com espátula anexa (½ espátula corresponde a 0,5 g aproximadamente). Pode ser ingerida com um pouco de líquido (cerca de 50ml) como sucos, água e outros.Em caso de doenças em geral ou convalescença sugerimos de 0,25g a 0,5g três vezes ao dia após as refeições.Importante:
Não pode ser diluída em líquidos quentes como chá, café, leite, etc.
Armazenar em geladeira ou freezer e manter sempre no mesmo local.
Uma vez congelada a geléia real não deve ser descongelada
Você conhece a história da flor de Lótus?
Autor: Urban Spa Chrys Prado e Rê Mattos | Publicado: 2011-10-29T20:01:00-07:00

A Flor de Lótus é venerada, principalmente, na Índia e no Japão. Oráculo disse que essa é uma flor que simboliza a espiritualidade, elevação espiritual. Algumas pessoas a tatuam no corpo simbolizando a superação de algum obstáculo na vida.

A semente dessa flor pode ficar cerca de 5 mil anos sem água, somente esperando a condição ideal de umidade para germinar. Ela nasce na lama e só se abre quando consegue atingir a superfície, onde exibe as suas lindas e luminosas pétalas, que são autolimpantes, ou seja, têm a prioridade de repelir microrganismos e poeiras. Ela também é a única planta que regula o seu calor interno, mantendo-o por volta dos 35º. O botão dessa flor tem o formato de um coração e suas pétalas não caem quando a flor morre, elas apenas secam.

Em quase todos os países Asiáticos a flor de lótus  é considerada sagrada. Por ser uma flor cultivada na água, ela brota com facilidade em várias regiões Asiáticas, é uma planta aquática e por essa razão não precisa ser regada, sua adubação é anual, necessita de sol a maior parte do tempo, sua raiz pode chegar até 45 centímetros de profundidade da água. Pode ser cultivada em vasos imersos, lagos, tanques de jardim e espelhos d’água. A flor de lótus abre a noite e fecha pela manhã, e permanece assim até o anoitecer.

Na Índia essa flor simboliza a criação do universo, em suas imagens os deuses aparecem sentados ou em pé sobre a flor, isso porque o deus Brahma, criador do mundo, nasceu de uma flor de lótus.

Para os chineses, o passado, o presente e o futuro estão simbolizados através da Flor de Lótus, sendo respectivamente, pela flor seca, pela flor aberta e pela semente que está prestes a germinar. Significa também beleza, perfeição e divindade.

A tradição budista conta que quando Siddharta (que se tornaria o Buda) tocou o solo e fez seus primeiros sete passos, sete flores de lótus cresceram. Representando cada um dos sete passos do Bodhisatha um ato de expansão espiritual. O conhecimento supremo espiritual é comparado ao florescimento do Lótus de mil pétalas no topo da cabeça, e seria equivalente á auréola dos santos da Igreja Católica.

De uma forma geral podemos dizer que a simbologia dessa flor está relacionada ao fato de ela brotar do limbo, do lodo ou das profundezas e assim como ela renasce e sai do limbo, qualquer pessoa pode sair de uma situação ou superar um obstáculo que represente o estado de limbo. Por esse motivo muitas pessoas que passaram por dificuldades e superaram momentos de extrema dificuldade se apegam a essa flor, muitas vezes tatuando-a no seu corpo.

Essa flor é enigmática até mesmo para a ciência, pois ainda hoje não se sabe algumas curiosidades a respeito dela, por exemplo, como as folhas dessa flor é autolimpante e repele a poeira e microrganismos.
Suco Vivo - Excelente para a saúde!
Autor: Urban Spa Chrys Prado e Rê Mattos | Publicado: 2011-10-16T16:39:00-07:00

Nome: SUCO DE LUZ DO SOL (SUCO VIVO)Informações: Cortar uma maçã em pedaços pequenos e tirar as sementes grandes. Colocar no liquidificador. Usar um pepino como socador para auxiliar a extrair o líqüido que mora dentro das hortaliças. Acrescentar os grãos germinados*, as folhas verdes comestíveis, o legume e a raiz escolhida na proporção indicada, variando as hortaliças sempre que possível e privilegiando as de produção orgânica. Coar em um pano e beber logo em seguida.

Legumes e raízes: cenoura, abóbora, maxixe, batata-doce, inhame, quiabo, couve-flor, abobrinha, nabo, beterraba.

*Como germinar grãos

1 – Colocar de uma a três colheres de sopa de grãos em um vidro e cobrir com água limpa.
2 – Deixar de molho por uma noite (8 horas).
3 – Cobrir o vidro com filó e prender com elástico. Despejar a água e enxaguar bem sob a torneira.
4 – Colocar o vidro inclinado em um escorredor em um lugar sombreado e fresco.
5 – Enxaguar pela manhã e à noite. Nos dias quentes, é preciso lavar mais vezes. Os grãos iniciam sua germinação em períodos variáveis. Em geral, estão com sua potência máxima logo que sinalizam, o processo do nascimento, quando ficam prontos para serem consumidos.

Sugestões de sementes:

Todas as sementes comestíveis, tanto pelo homem como pelos pássaros: girassol, painço, niger, colza, aveia, trigo, linhaça, arroz, soja, centeio, gergelim, grão-de-bico, amendoim, lentilha, nozes, castanha-do-pará, amêndoas, ervilha, feno-grego etc.
Um dos ingredientes mais importantes é a "grama" do trigo. Muito rica em clorofila, é encontrada em mercados e muito fácil de ser plantada em casa. É só comprar sementes de trigo e colocar em bandejas de isopor ou copos plásticos. Basta regar que ela brota, nem precisa de terra. O ideal é comer enquanto está verdinha, até a altura de cerca de um palmo.
Espaço de São Gonçalo em construção!
Autor: Urban Spa Chrys Prado e Rê Mattos | Publicado: 2012-01-07T05:33:00-08:00

CHRYS PRADO 

RENATA MATTOS

RECEPÇÃO DE SÃO GONÇALO

SALA DE ATENDIMENTO    (EM CONSTRUÇÃO)

ENTRADA 

SALA DE ESPERA

Taí pessoal, uma provinha de como está ficando a preparação que estamos fazendo com muito amor, carinho e dedicação para melhor atender a todos os nossos clientes. Muito obrigada a todos que torcem por nós e pelo nosso crescimento.  Desculpem um pouco de nossa ausência com novas dicas e recomendações em nosso blog. Em breve estaremos de volta a todo vapor! Enquanto isso, continuem com suas dietas, atividades físicas e massagens. Enorme beijo no coração de todos.

NAMASTÊ.

Att,

Chrys Prado e Renata Mattos.

Urban Spa em São Gonçalo
Rua Eduardo Rodrigues 474 - São Miguel - SG
tel.: 3241 8854  - Atendimentos às terças, quintas e sábados das 9h às 18h.
Levedo de Cerveja e suas incríveis propriedades
Autor: Urban Spa Chrys Prado e Rê Mattos | Publicado: 2011-10-20T04:36:00-07:00

O levedo ou levedura de cerveja é um fermento natural usado na fermentação da cerveja. Porém pode ser consumido na sua forma em pó ou em cápsulas pois é um excelente protetor natural do organismo contra a poluição e radiações além de ser uma ótima fonte de vitaminas, principalmente as do complexo B, e sais minerais. Além disso é também ajuda no sistema imunológico, o stress e a fadiga, e também a auxiliar o fígado na desintoxicação do organismo.

Como já foi dito acima, o levedo de cerveja ajuda na resistência e na desintoxicação do organismo, mas ele é muito mais do que isso. Ele ajuda a deixar a pele mais saudável, recompõe a flora intestinal e desintoxina o intestino, auxilia no tratamento de hemorróidas e prisão de ventre, é recomendado nos casos de stress, distúrbios nervosos e diabetes, é um excelente cicatrizante, aumenta as defesas do organismo, é ótimo para problemas de pele como acne, eczemas e furúnculos, indicado para casos de deficiências de vitaminas, anemias, infecções, resfriados e intoxicações.

Como ele é uma ótima fonte de vitaminas do complexo B, ajuda a manter a integridade dos sistemas digestivos e nervoso, auxilia na falta de memória e concentração, irritação, stress, depressão, cansaço físico e mental.

A levedura de cerveja contém, além de todas as vitaminas do complexo B (colina, biotina e inositol), vitamina A,  sais minerais como cromo, zinco, cálcio, ferro, fósforo e selênio. Também possui proteínas e aminoácidos, complexos de DNA e RNA, carboidratos complexos, fibras dietéticas e ergosterol (precursor de vitamina D).

O levedo de cerveja é um excelente repositor de vitaminas e minerais, e também é usado como complemento para dietas de emagrecimento. Para tanto deve ser consumida junto com sucos, antes das refeições para ajudar a diminuir o apetite, devido ao seu alto valor protéico.

Pelo seu alto teor de cromo, o levedo de cerveja pode ser consumido por quem possui diabetes, pois ajuda a regular a produção de insulina, graças ao cromo e a vitamina B.

O levedo de cerveja pode ser encontrado em casas de produtos naturais sendo vendido o pó a granel, e pode ser consumido misturada a saladas, sopas, sucos e vitaminas ou então na ração humana. Não é recomendado cozinhar o levedo, já que assim perde grande partes de suas substâncias benéficas.
Aveia ajuda a reduzir o açúcar no sangue e eliminar colesterol ruim!
Autor: Urban Spa Chrys Prado e Rê Mattos | Publicado: 2011-11-06T15:33:00-08:00

Nosso organismo não possui enzimas para digerir fibras. A aveia ajuda a absorver o açúcar do sangue e o mau colesterol.

Flocos, farelo, farinha. Tudo é aveia, mas com algumas diferenças. “O que muda é o processamento. Como o flocos é integral, ele fica com mais nutrientes, porém o farelo, que é da camada externa, tem uma maior quantidade de fibras. A farinha possui uma menor quantidade, mas também é muito benéfica”, explica a nutricionista Carolinne Reinaldo.

O nosso organismo não possui enzimas para digerir as fibras. Quando saem do estômago, elas formam um bolo, funcionando como uma espécie de esponja que ajuda no bom funcionamento do intestino e, no caso da aveia principalmente, ajuda a absorver o açúcar do sangue e o mau colesterol.

Isso tudo graças a um tipo de fibra chamada de beta glucana, encontrada principalmente no farelo da aveia. “A beta glucana tem um efeito benéfico no nosso organismo, diminuindo o colesterol, pressão arterial e glicose, ajudando quem tem diabetes”, completa a nutricionista.

O farelo, assim como a aveia em flocos, pode ser consumido junto com outros alimentos. “Colocar junto com as frutas fica uma opção saudável e muito saborosa. Pode botar também no iogurte, no suco de frutas, batendo com alguma vitamina”.

Contudo, é preciso ter cuidado com a quantidade. Duas colheres de sopa de aveia, a quantidade recomendada, têm 160 calorias. “Isso pode ser diluído: uma colher no café da manhã, outra no jantar ou no lanche. Não precisa ser numa refeição só”, orienta Carolinne.

A farinha de aveia é mais usada na preparação de bolos e pães. O resultado pode até ser calórico, mas a aveia aumenta a saciedade. “Você comendo um pão desse pode se sentir saciado. Se não tivesse aveia ia querer dois [pães]”.

Quem come alimentos ricos em fibras deve beber bastante líquido. Do contrário, pode sentir um mal estar. Segundo Carolinne, a falta de líquido pode causar ressecamento, formação de gases, um desconforto gástrico. “O ideal é consumir diariamente dois litros de água. Se a aveia faz parte da sua dieta diária tem que passar para 2,5 ou três litros de água”, diz ela.

Pensando nos benefícios, a consultora de vendas Ana Karina Nobre come aveia diariamente. “Sempre incluo nas refeições, nos shakes, nas saladas. Eu adoro”.
Entenda a importância do café da manhã! Ele repõe a energia gasta durante o sono e ajuda a emagrecer!
Autor: Urban Spa Chrys Prado e Rê Mattos | Publicado: 2011-10-12T21:07:00-07:00

"Café da manhã de Rei, Almoço de Príncipe e Jantar de Plebeu".

Entre o intervalo da última refeição e a primeira do dia seguinte, há um longo período em jejum. Mas, também nesta fase, houve a queima de glicose e de glicogênio: a reação ocorre para gerar energia e manter e as funções do organismo, como circulação, respiração e batimentos cardíacos. Ao acordar, os níveis dessas substâncias estão muito baixos e precisam ser repostos. Dessa maneira, você começa o dia com disposição e dispõe de um bom rendimento nas atividades cotidianas. O café da manhã tem essa importante função de repor a energia que foi gasta durante o sono. Além disso, estudos indicam que realizar o café da manhã ajuda no controle da ingestão alimentar durante o dia, auxiliando no controle do peso. 

Alimentos

Os alimentos do café da manhã fornecem energia, principalmente os carboidratos encontrados nos pães, nas frutas e nas geléias. Além disso, leite e derivados (queijo e iogurte) fornecem proteínas e cálcio (nutriente importante para a saúde dos ossos). As fibras, que trazem saciedade e melhoram o funcionamento do intestino, também são encontradas nos alimentos que fazem parte dessa refeição.  

Opções de alimentos

Ingerir os alimentos corretos na quantidade certa é importante para manter o equilíbrio nutricional e calórico da refeição, buscando saciedade e retardando a sensação de fome. Dessa maneira, optar pelos alimentos que apresentam menor teor calórico, mas que fornecem nutrientes adequados para uma boa refeição ajudará a manter a alimentação durante o dia sob controle, além de colaborar para que atinja ou mantenha o peso adequado. 
7 dicas de Feng Shui para sua casa!
Autor: Urban Spa Chrys Prado e Rê Mattos | Publicado: 2012-02-01T04:24:00-08:00

1 -  A porta deve abrir com facilidade e totalmente. Nada de portas emperradas ou com móveis atrás que impedem a abertura total.

- Ponha um sino de vento de metal atrás da porta. O sino atrai boas energias.

2 - Podemos colocar objetos e quadros que lembrem água, pelo lado de dentro da casa, próximo a porta de entrada, uma fonte de água ligada, um aquário com peixes, uma gravura ou quadro com um rio, mar e barcos, uma foto de um local que tenha cachoeira ou motivos náuticos. Tudo para atrair prosperidade.

3 - Você sabia que o fogão é considerado o caixa forte ou cofre da casa. Seu elemento é o fogo. É nele que preparamos os alimentos que irão nos dar sustetanção e energia no dia-a-dia. Anote alguns cuidados que você deverá ter com o fogão:
- Sempre limpo e impecável;
- Todas as bocas e o fogão funcionando bem;
- Nada de lixo perto dele, é anti-próspero.

4 - Muitos cuidados para não ficar acumulando e guardando objetos, papeis, roupas e lembranças que não tem mais utilidade e uso. Estes "entulhos " provocam a energia estagnada, o que atrapalha a prosperidade da casa. Faça uma avaliação e limpeza geral. Abra espaço em sua casa e vida. Não esqueça de colocar o lixo para fora também.

5 - Abuse de plantas. Elas trazem boas energias. Coloque muitas flores amarelas e vermelhas, pois atraem prosperidade e abundância. Arranjo de girassol também é muito usado para atrair riqueza.

6 - A mesa de jantar, da sala ou da cozinha, é o local onde as pessoas se reúnem para as refeições e para conversar. O Feng Shui a considera um local também de prosperidade. Coloque sobre a mesa um belo arranjo de flores ou uma fruteira cheia de frutas. Se houver espaço, coloque na parede um espelho para refletir a mesa de jantar e dobrar a prosperidade.

7 - Muito cuidado com os banheiros, são ladrões de abundância. Mantenha sempre a porta do banheiro fechada e a tampa da privada baixa. Já irá ajudar bastante.
frase do dia
Autor: Fabiula Antonello | Publicado: 2011-10-02T08:27:00-07:00

"O que é ensinado em escolas e universidades não representa educação, mas são meios para obtê-la".
(Ralph Emerson).
"O essencial, com efeito, na educação, não é a doutrina ensinada, é o despertar".(Ernest Renan). "O que deve caracterizar a juventude é a modéstia, o pudor, o amor, a moderação, a dedicação, a diligência, a justiça, a educação. São estas as virtudes que devem formar o seu caráter".
(Sócrates).
A  importancia da EAD
Autor: Fabiula Antonello | Publicado: 2011-09-14T19:14:00-07:00

A avaliação da aprendizagem, a distancia  enfatiza atividades práticas e aplicadas, sua missão e atuação no contexto da educação visa um novo paradigma um novo olhar no contexto educacional no Brasil atual, vai  muito mais alem, que o ensino busca o crescimento intelectual, teórico e enfatizar a responsabilidade e o conhecimento do educando frente ao educador.Enfatizo aqui algumas situações relevantes e importantes para este ensino nos dias atuais:Atua na inclusão de pessoas com necessidades especiais, pois as pessoas que por algum tipo de deficiência física ou mental não podem freqüentar instituições de ensino convencionais podem, através da EAD, ter acesso a todas as formas de educação formal e informa. Outro fator importante é a democratização do acesso ao ensino, com o ensino à distância, as pessoas que moram isoladas, afastadas ou ainda aqueles que por algum motivo não podem se deslocar para os distantes locais das instituições de ensino (principalmente ensino superior), podem ter acesso às aulas e a ao conhecimento, através da tecnologia, que hoje trás a possibilidade do acesso ao ensino, para que  chegue praticamente a qualquer lugar.Outro fator de estrema importância é a maior flexibilidade de horários para os alunos acessarem a educação, os alunos que trabalham e não podem freqüentar aulas presenciais nos horários convencionais através deste ensino tem o acesso a estas aulas através de aulas assíncronas ou síncronas em horários alternativos ou através da internet, estas aulas podem ser realizadas nos melhores horários facilitando uma melhor agregação e disciplina nos estudos e na busca do conhecimento com tempo e dedicação.Facilidade hoje no acesso a diversos cursos de graduação e pós-graduação, inúmeras pessoas podem assim garantir uma graduação e pós-graduação oferecidos por instituições de grande reputação acadêmica, sem sair das suas casas, antes impossibilitadas desta  grande conquista, que era pra uma frupo reduzido de pessoas.Chegando a uma conclusão os benefícios e a mudança esta cada vez mais perto da porta dos brasileiros, garantindo um melhor conhecimento tecnológico, comprometimento do aluno, enriquecimento de conhecimentos, discussões, e qualidade no custo beneficio
Autor: Fabiula Antonello | Publicado: 2011-10-08T20:48:00-07:00

DISTÂNCIA TRANSACCIONALSegundo Moore (Moore in Quintas-Mendes et al, 2010) a distância transaccional prende-se com o fenómeno de natureza psicológica e pedagógica, e não com a situação geográfica. Ou melhor, distância entre transacções poderá ser maior ou menor conforme a quantidade e qualidade de interacção e pelo tipo de estrutura pedagógica presentes. Num ensino à distância, o intervalo espaço-geográfico é inevitável, no entanto este “gap” poderá ser minimizado pela elevada qualidade de interacção e reduzida estruturação pedagógica.Um dos indicadores da qualidade da distância transaccional é o grau de satisfação dos alunos sobre a sua relação de interacção entre professor/aluno, mesmo que esta seja mediada por uma estrutura tecnológica. Existe algo curioso relativamente a este indicador. O grau de satisfação não está estritamente relacionado com a participação individual do aluno, mas da dinâmica global da interacção (Fullford & Zhang in Quintas-Mendes et al, 2010).Comentário:Habitualmente pensar-se em distância é atribuir-se um sentido físico ao termo. Para Moore, a distância transaccional entre os vários intervenientes do processo educacional é mais do que uma simples questão “geográfica”. A interacção entre professor/aluno e aluno/conteúdos é tão bem sucedida quanto a proximidade relacional entre estes. Quanto menor for o “gap” de comunicação e entendimentos entre as várias partes, melhor será a qualidade de ensino/aprendizagem. Neste sentido, distância e proximidade poderão estar incluídas no mesmo contexto educadivo e uma não estará oposta à outra, mas serão complementares, pois esse será o contexto educativo do futuro.
Bibliografia
QUINTAS-MENDES, A., MORGADO, L., AMANTE, L., (2010), Comunicação Mediatizada por Computador e Educação Online: da Distância à Proximidade, in SILVA, M. et al, Educação Online: cenário, formação e questões didático-metodológicas, Editora WAK, Rio de Janeiro, Brasil, acedido a 20 Março 2011, disponível em: http://www.moodle.univ-ab.pt/moodle/course/view.php?id=32711 
Nova legislação pode ampliar benefícios para a educação a distância no Brasil
Autor: Fabiula Antonello | Publicado: 2011-10-02T07:21:00-07:00

Encontra-se em fase final de análise no Congresso Nacional o Projeto de Lei nº 7.105, de 2006, que amplia os benefícios para que as instituições que desenvolvem programas de educação a distância gozem de tratamento diferenciado nas transmissões realizadas por todos os meios de comunicação.

O projeto é originário do Senado Federal, onde tomou o nº 462, de 2003, de autoria do Senador José Jorge. A matéria foi aprovada no Senado e remetida para a Câmara, onde tramitou na Comissão de Ciência e Tecnologia, Comunicação e Informática. Agora, encontra-se na Comissão de Educação, sendo relator o Deputado Gilmar Machado. Não foram apresentadas emendas e o mesmo está pronto para ser relatado.

O projeto altera o Artigo 80, parágrafo 4º, inciso primeiro da Lei de Diretrizes e Bases da Educação Nacional. Na LDB consta que a educação a distância terá "custos de transmissão reduzidos em canais comerciais de radiodifusão sonora e de sons e imagens." No projeto acrescenta-se "e em outros meios de comunicação que sejam explorados mediante autorização, concessão ou permissão do Poder Público". Havendo a aprovação, ampliam-se os mecanismos do benefício.

Na fase de estudos da matéria houve uma audiência pública da qual participaram alguns especialistas, dentre os quais os professores João Roberto Moreira Alves, presidente do Instituto de Pesquisas Avançadas em Educação e da Associação Brasileira de Tecnologia Educacional e Fredric Litto, presidente da Associação Brasileira de Educação a Distância.
O Grupo BESF - Brasil Educação Sem Fronteiras, além de auxiliar as Instituições de Ensino e as Mantenedoras a credenciarem seus cursos no MEC para a aplicação do Ensino a Distância também elaborou um Estudo Técnico que enumera diversos pontos da LDB que precisam ser alterados para melhorar o EAD. Para saber mais sobre o Estudo, sobre o Ensino a Distância ou para credenciar sua Instituição para aplicar EAD, acesse www.grupobesf.com.br, mande um e-mail para besf@besf.com.br ou ligue para (21) 2533-5405.

Fonte: Grupo Besf
frase do dia
Autor: Fabiula Antonello | Publicado: 2011-09-14T19:10:00-07:00

É inadequada a forma tradicional de educação, é necessário evoluir, essa importancia adquirimos com a EAD atualmente ensinar e aprender, não significa apenas aulas dentro de uma sala, amas a evolução de um novo estilo de aprendizado... coerente e comprometido.
Nova Sede Restaurante Alô Brasil em Usaquem
Autor: Mini Guia Turístico | Publicado: 2012-12-14T21:39:00-02:00

O restaurante Alô Brasil, que já era bem conhecido em Bogotá na localidade de macarena, agora abriu uma nova sede em usaquem. 

Estávamos com vontade de comer lanche brasileiro e demos uma passadinha por lá para conhecer...o ambiente é bem maior que o outro e eu particularmente gostei mais desse! O lanche estava muito bom, atendimento e boa qualidade também!

Vc que ainda não conhece vale a pena dar uma passadinha por lá, eles tem som ao vivo sexta e domingo, e todos os domingos servem feijoada.