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Autor: Dani Vilhalva | Publicado: 2010-12-15T09:52:00-08:00

Cansei de fingir não me importar. Eu me importo sim. Eu sinto ciúmes de você e sinto raiva de mim mesma por isso, por eu ter errado tanto em relação à nós dois, e eu me sentir tão possessiva com você.Confesso que as vezes eu imagino como seríamos como um casal. Não teríamos confiança um no outro. Você me acharia uma chata ciumenta e eu choraria todas as noites. Somos melhores como estamos.
Campo Grande
Autor: Dani Vilhalva | Publicado: 2010-12-21T14:15:00-08:00

dia 17 de dezembro viajei pra CG e sabe eu nao tava muito bem pq tinha terminado um namoro e tals, mais ai falaram pra mim vai se melhor vc i pra se distrai e tals ai eu resolvi i e fui pra la com meu tio.. assim que cheguei la meu primo jah queria me leva pra sai e tals.. mais eu tava MUITO cansada e resolvi fik mesmo.. aih no dia seguinte no sabado, minha tia falo qe la pelas 9:00 era pra mim acorda pra eu i com ela no salao e depois agente ia pro centro pra faze compra e agente ia almoça la pelo centro mesmo.. ai fomos la naquele parque central e almoçamos por la mesmo e la no parque central tinha uma loja do corinthins --' mais faze uq neh tive qe entra pra compra presente pros meus irmaos HAHA me sent horrivel entrando la mais fiz esse sacrificio por eles HSUAIHSIAUHSIAUSH, ai voltei la pro apartamento da minha tia e minha prima Amanda foi me busca pra irmos no shopping e pra gente i compra minha passagemai assim qe chegamos me arrumei e sai com ela e com meu primo ricardo, aih fomos no aniversario do Alisson (amigo do meu primo) aih voltei pra cedo com a minha prima e fui pro apartamento ja pq tava muitooo cansada ai no domingo acordei e meu primo Rafael foi fala comigo falando qe ja tinha programado meu dia HAHA aih almoçamos la no apartamento e depois anoite saimos fomos la na ksa do papai noel :D:D e depois fomos no shopping ve filme e acabamos vendo o filme TRON algo assim e la no shopping encontrei a minha erma (Giovana Rio) e la em CG eu prestei atenção em todos os detalhes, e com oq eu fiquei mais impressionada foi com meu primo Rafael .. pq garanto qe todas as garotas queriam um namorado como ele quando eu sai pra i pro shopping ve filme e tals sai com o meu primo rafael a namorada dele Larissa e o Robson ai eu fui vendo assim meu primo e a Larissa, nóssa ele sim eh um cavalheiro, meu sonho é ter algum dia um namorado assim como meu primo, pq quando fomos la na ksa do papai noel e tals ELE qe segurava a bolsa da namorada dele.. e sabe quando ela ficava do lado da rua ELE mudava de lugar com ela pra ela nao corre nenhum risco, no cinema toda hora ele fazia carinho nela e abraçava ela, e com certeza ela sentia qe ai tinha alguem qe amava muitoo ela.. e quando saimos do shopping, qe fui me toca qe em todos os momentos qe ela ia entrar no carro dinovo ELE qe abria a porta pra ela.. e muitaaaaas outras coisas . sabe ele eh tão carinhoso, ele da tanta atenção pra ela qe eu fiquei impressionada *-* sabe foi muito lindo.. ta qe eu ficava meio mal vendo os dois abraçados toda hora e tals.. maaaaaaaaas ;) e continuando.. ai quando saimos do shopping levamos o robson na ksa dele, e levamos a Larissa na ksa dela tben. e segunda vim pra Ponta Porã ja dinovo :s mais enfim gostei muito dessa viajem *---------*
Autor: Dani Vilhalva | Publicado: 2010-11-02T17:19:00-07:00

Você esquece do mundo enquanto está deitada pensando nele. Ele esquece de você enquanto bebe com os amigos. Você sorri lembrando de momentos felizes. Ele se acabar de rir contando aos amigos quando vezes já lhe traiu. Você chora com a música de vocês. Ele dança com uma vadia qualquer. Você cai no sono. Ele vai transar com outra.
Autor: Dani Vilhalva | Publicado: 2010-10-31T17:07:00-07:00

antes eu pensava que ja tinha encontrado o amor da minha vida, pensava que eu ia amar ele pra sempre, e sempre escutava nao vai se pra sempre esse seu sentimento, mais nao acreditava nas pessoas que me falavam isso porque eu sempre falava "aiih eu amo muito ele e vo ama ele pra sempre e blá, blá, blá" .. mais agora com isso que aconteceu, com essa pessoa que entro na minha vida derrepente, descobri que nada mesmo é pra sempre, a dor não é pra sempre, o amor não é pra sempre, a tristeza não é pra sempre, e nem a felicidade é pra sempre, tudo tem um fim.. e essa pessoa que entro 'do nada' na minha vida, em tão pouco tempo se tornou muito especial pra mim.. ficamos muito amigos, muito proximos, mais quando descobrimos que havia algo que crescia muito rapido, e muito forte entre nós, resolvemos arriscar, pois se não arriscarmos não saberemos se seremos felizes juntos.. e eu sempre dizia a ele 'tenho medo do que as pessoas irão achar sobre tudo isso' e ele SEMPRE me disse 'não importa o que as pessoas vão achar, você não deve ligar a elas, pois nenhuma delas tem alguma coisa a ver com a nossa vida e não devemos satisfação a nenhuma delas' e ele sempre tem alguma resposta pros meus medos, minha duvidas, minhas inseguranças, ... e agora estou vendo que estou MUITO FELIZ com ele, muito feliz por ele ter entrado na minha vida e ter aberto os meus olhos que aquele garoto que gostei a 3 anos, só me iludia e apartir de cada ilusão me fazia sofrer, agora vejo que o que eu sentia por ele era em vão , era tudo uma simples fantasia de uma adolescente.
a carta qe a Mariana Colla fez pra mim *-*
Autor: Dani Vilhalva | Publicado: 2010-10-31T16:24:00-07:00

-> aula de geografia - último tempo - 20/10/10
-> amiga, eu te amo tanto, não sei nem como te agradecer por tudo que você fez por mim, me ajudando, me apoiando, e me dando conselhos, odioando a pessoa que eu odeio HAHAHA, nunca pensei ter uma amiga assim como você, me enganei completamente com certeas pessoas, mais você não, você é diferente, quero levar sua amizade pra sempre comigo, não deixei você ler na minha frente pqe certeza eu ia chorar. Enfim não tenho nem palavras pra te definir, você me entende *-* já disse né? quero levar sua amizade pra sempre comigo... dourados juntas \o/ juntas sempre... eu te amo e ponto final, quero te agradecer mais uma vez pela sua preocupação comigo. E tenho certeza qe são poucas pessoas qe tem a sorte de ter você como amiga, e eu fui escolhida, tive sorte qe entrei na mace no ano certo, no tempo certo, na hora certa. Foi uma escolha muito inteligente da minha parte mudar de sala naquele ano. dei de cara com uma pessoa maravilhosa e especial, o tempo passou agente foi se conhecendo, fomos nos aproximando e nos tornando grandes amigas, eramos em 4, ficamos em 3 e agora está quase se tornando 2, 2 amigas companheiras, briguentas, bobas, enfim tudo, isso prova qe a nossa amizade é verdadeira qe é tudo qe uma pessoa queria ter, tendo você não preciso de mais ninguem, como amiga é claro! HAHAHAHA. Só de pensar qe um dia nós vamos nos separar entro em desepero, mais não vamos pensar nisso agora né? Vamos aproveitar cada minuto qe passamos juntas, cada risada, cada palavra, cada ato, e cada abraço. Última coisa, quando se sentir sozinha, triste, precisando de mim, leia sempre essa carta e lembre-se qe eu sempre vou fazer tudo por você, tudo qe estiver ao meu alcance, faço o possível e o impossível para te ver feliz =D . Eu te amo muito minha GATA, fique bem e pense sempre em mim quando estiver precisando de alguém, porque nunca vou largar você!
Ass: Mariana Colla
Óleos Essenciais - características
Autor: daniel silva | Publicado: 2010-02-20T16:06:00-02:00

Presentes em várias partes das plantas (folhas, flores, madeiras, ramos, galhos, frutos, rizomas), são compostos formados por várias funções orgânicas - como álcoois, aldeídos, ésteres, fenóis e hidrocarbonetos - havendo sempre a prevalência de uma ou duas delas, que assim irão caracterizar os aromas. São obtidos pelos processos de destilação a vapor, extração por solvente ou por pressão. Ainda, nem todos os óleos essenciais possuem aroma agradável ao olfato, apesar das suas propriedades terapêuticas.Esses óleos são procedentes dos mais variados cantos do mundo e seu preço é sempre elevado e individual quando comparado à grande maioria das essências comercializadas no mercado – que, ao contrário dos Óleos Essenciais, são produzidas sinteticamente em laboratório – possuindo em geral um cheiro agradável, mas destituídas de qualquer propriedade terapêutica.Óleo essencial é uma mistura complexa de compostos orgânicos voláteis, com até centenas de constituintes distintos, extraídas por processos específicos de vegetais.Diversos tipos de substâncias podem estar associados ao mesmo tempo para formar uma mesma essência, ainda em geral uma fração de toda essa mistura é que tenha maior poder sobre as propriedades do óleo essencial. Não é por acaso que é comum que óleos naturais sejam imitados industrialmente pela síntese de apenas um ou poucos de seus constituintes, ou mesmo que estes sejam utilizados para diluir óleos essenciais naturais, visando maior lucro.
Incensos...
Autor: daniel silva | Publicado: 2010-02-20T16:32:00-02:00

O INCENSO NAS CIVILIZAÇÕESO incenso sempre esteve ligado à religião. Seu uso para reverenciar divindades, meditar e limpar ambientes é bastante comum há milhares de anos. Por isso não admira que, segundo o relato bíblico, Jesus Cristo, ao nascer, tenha recebido incenso, mirra e ouro de presente dos Reis Magos. A forte ligação do incenso com o elemento Ar, simbolizada pela fumaça, assim como o marcante apelo olfativo (o olfato tem contato direto com o processamento de emoções e com a memória) talvez expliquem o fascínio que este ritual sempre exerceu sobre os seres humanos. Tudo começou com os egípcios De acordo com antropólogos e historiadores, os primeiros povos a prepararem incensos foram os egípcios. Os incensos eram preparados com ervas e resina de  árvores consideradas sagradas. Os egípcios eram bastante experientes na fabricação de incenso, e o faziam em templos, o que revela, desde aí, sua ligação com as cerimônias e as atividades relacionadas à vida espiritual. A própria manufatura dos bastões era um ritual complexo e bastante secreto
Autor: daniel silva | Publicado: 2009-09-20T14:27:00-03:00

Os Poderes dos óleos essenciais....Receitas caseiras- Para combater cheiro de mofo nos armários, a dica é usar quadradinhos de algodão com sagu, casca de canela, casca de laranja seca e cravo, amarrados como um sachê.- Outra opção para dar um chega pra lá no mofo é misturar óleo essencial de cedro com lavanda ou combinar os aromas de lemongrass, laranja e lavanda.- Nas sapateiras, o mais indicado é usar cipreste, cedro ou tea tree. Este último elimina odores e tem ação bactericida.- De maneira geral, para usar os óleos essenciais, basta pingar algumas gotas em um aromatizador que funciona com uma vela acesa ou plugada na tomada. Assim, o aquecimento difunde o aroma no ambiente aos poucos.- No mercado, há aromatizadores na forma de varetas de bambu mergulhadas em um frasco com os óleos essenciais. Ou sprays com aromas sintéticos, que reproduzem fragrâncias naturais.- Se o objetivo é somente perfumar a casa, vale apostar nas velas, sprays sintéticos, incensos, cerâmica e pout-pourri aromatizados, que não têm efeito terapêutico, mas atuam na área sensorial e podem despertar boas lembranças.Leia mais...Fonte: Terra
Autor: daniel silva | Publicado: 2009-09-16T09:43:00-03:00

Mel...Substâncias encontradas no mel.....Os principais componentes do mel são os açúcares frutose e glicose, em proporções equivalentes que, juntas, perfazem 70% do total; incluindo a sacarose, maltose (também seus isômeros); dentre outros, dissolvidos em 17-20% de água. Contudo, muitas das características pelas quais o mel é bem conhecido, por exemplo, seu sabor, aroma e cor, são determinadas não por esses componentes principais, mas por outros que estão em quantidades muito pequenas, tais como sais minerais, vitaminas, enzimas, compostos nitrogenados, ácidos e voláteis.leia mais...
Sol na medida certa...
Autor: daniel silva | Publicado: 2009-09-10T10:26:00-03:00

Os banhos de sol, nos horários apropriados, são bons porque:- aumenta a defesa do organismos contra as enfermidades,- fortalece os ossos;- facilitam a digestão;-favorecem o crescimento;- acalmam o sistema nervoso;- abrem o apetite;- melhora a qualidade do sangue.
Meus looks favoritos do OSCAR!
Autor: Carine Miranda | Publicado: 2016-02-29T09:00:00-03:00

Há tanto tempo não faço posts desse tipo, e confesso que estava morrendo de saudades! Então, dessa vez vou mostrar pra vocês quais foram os meus looks favoritos do Oscar que aconteceu na noite de ontem <3

Esses looks abaixo são apenas alguns dos meus favoritos, então se seu favorito não tá aqui embaixo é porque eu não encontrei a foto a tempo hahahaha Mas digamos que no geral, esses foram os que eu mais gostei e que mais chamaram a minha atenção.

A Isla Fisher usou um modelo tão fofo que eu não poderia deixar de mostrar pra vocês! Fiquei um pouco em dúvida quanto a estampa, mas esse look realmente ganhou meu coração. E ela simplesmente arrasou na escolha das jóias e da clutch!
A Chrissy arrasou demaisssss com esse look, ainda mais gravidíssima! Achei incrível essa renda bordada e super combinou com o tom da pele dela. Achei uma grávida realmente deslumbrante e de incrível bom gosto. Super acertou na clutch vinho!
Já a querida Brie apostou num azul que deu um contraste lindo com o tom de pele dela, e olha gente, eu AMO azul! Não sou muito fã do cinto, mas num geral eu consigo esquecer dele no look hahaha

A Priyanka super arrasou nesse modelo de vestido que acentuou muito as curvas dela! Essa renda branca com o contraste da transparência/bege de fundo ficou simplesmente lindo!! Amei a clutch e as jóias.
Margot Robbie me deixou de boca aberta com esse look deuso!! Achei o modelo incrível e esse tecido maravilhoso? Não entendi se é só o tecido ou se tem algum bordado, mas achei bem lindo. A clutch preta deu uma quebrada no brilho e super deu certo.
Agora, a Julianne Moore rainha do cinema, ficou lindíssima nesse preto! Achei bem diferente e bonito esse decote, e o bordado deu muito certo e acrescentou um brilho ao vestido. E as jóias maiores super arrasaram!

Sophie Turner, tão linda e super arrasou no look! Ela usou um vestido superrrr básico, mas com um modelo bem bonito, numa cor leve e ainda assim chamou minha atenção. Achei as jóias lindas, e o cabelo ainda mais maravilhoso hahaha <3
A Tina Fey é a rainha da comédia, e arrasouuuuu no look! Confesso que quando vi ela na tv fiquei chocada com esse corpo! Achei o modelo muito lindo; básico mas chamativo pela cor. E esse colar super combinou e acrescentou glamour ao look.
Por último, Saoirse que usou um verde com peças bordadas, estilo paetê e super arrasou! O decote ficou lindo, deu um up no look dela e deixou o vestido ainda mais lindo. E os brincos, mesmo de longe, posso ver que são lindos também!

Bom gente, é isso e eu espero que tenham gostado!! Deixei minha sincera opinião sobre os looks, e sobre os que faltaram, me desculpe. Se der certo, amanhã posto as maquiagens, tá ok? Grande beijo, Carine.
Vlog: Tutorial de maquiagem com glitter | Ano Novo
Autor: Carine Miranda | Publicado: 2016-12-30T09:00:00-02:00

OI MARAVILHOSOS! Esse fim de ano quis movimentar um pouco mais o canal e trouxe pra vocês mais um tutorial de maquiagem, com uma pegada mais diferente pra que ama um brilho!!

Dessa vez ensino como fazer uma maquiagem bem simples e com muuuuito glitter, que nesse caso, pode ser de qualquer cor que você desejar! Deixei bem fácil pra todo mundo conseguir fazer e arrasar na virada do ano, ok? <3

 Prometo postar mais por aqui e também gravar mais vídeos pro canal! Preciso muito do apoio de vocês! Então, aproveitem e se inscrevam :D 

SE INSCREVA NO CANAL, dá um like no vídeo e comentem algum vídeo que vocês querem ver! É super importante pra mim saber a opinião de vocês porque faço isso pra vocês, ok? Amo muito isso e faço por mim e por vocês!
Look da Cá: Vestido Estampado
Autor: Carine Miranda | Publicado: 2016-02-24T09:15:00-03:00

OI MARAVILHOSAS E MARAVILHOSOS!! Finalmente to atualizando essa tag aqui pra vocês, ein? Primeiramente quero desculpar pela qualidade das fotos, ok? Eu resolvi postar mesmo assim porque vocês me conhecem e eu não deixo de postar look pela qualidade da foto hehe

Quem aqui AMA vestidos? Euzinha sou a louca dos vestidos e acho super lindo e confortável esse tipo de peça <3 Como eu amo vestidos, nesse look mara, eu usei um vestido com um caimento diferente e estampado que por sinal eu AMEI.

Não tenho muito o que falar do look mesmo, mas queria trazer pra vocês! Pra dar um glamour maior, eu usei essa sandália bege bem mara e coloquei uns anéis para compor o look. (E ah, to começando a minha saga ruiva, olhem meu cabelinho nas fotos rsrsrs)

Uma coisa que tenho pra dizer é: sempre invistam nos vestidos!! Eu ultimamente dei uma engordada e minhas roupas simplesmente pararam de caber em mim (tipo calças, shorts e saias) e nesse caso, os vestido foram minha salvação <3 Então, vamos amar sempre os vestidos, ok? hahahahaha

Eu amo usar esse vestido e repito millll vezes! Tentarei atualizar essa tag mais pra vocês, beleza? Beijos, Carine.
O blog está de visual novo!!
Autor: Carine Miranda | Publicado: 2016-07-20T16:40:00-03:00

OI GENTE!!! Quanto tempo não posto aqui, né? Dei uma pausa por causa da faculdade, pela falta de ideias, desânimo.. Mas saibam que não passei um dia sequer sem pensar em voltar pro blog, mas queria voltar com o pé direito! Então preparei uma surpresa pra todos que acessam o blog: visual novo!!

Surgiu a oportunidade de encomendar um layout pra Sanyt Design e como eu já era super fã dos trabalhos dela, eu super quis deixar meu blog ainda mais bonitinho pra vocês!

Com esse novo visual eu espero conseguir postar com maior frequência pra vocês, aqui no blog e também no youtube. E lógico, tô querendo produzir conteúdo de qualidade e diferenciado! Prometo que vou tentar o meu máximo, ok? Mas olha, preciso da ajuda de vocês com opiniões e tudo mais!!

Esse post é só pra apresentar pra vocês o visual novo e pra dizer que to de volta!! Já já terá mais posts por aqui pra vocês conferirem, beleza? Grande beijo!
Vlog: Tutorial de maquiagem para Ano Novo
Autor: Carine Miranda | Publicado: 2016-12-26T09:30:00-02:00

OI MARAVILHOSOS!! Fiquei longe por muito tempo e lógico que fiquei bem triste com isso, mas tô bem feliz de estar aqui postando de novo pra vocês! Saibam que é com muito carinho que tô fazendo isso.

Primeira postagem da minha volta com direito a vídeo no canal!! Fiz um tutorial de uma maquiagem rosé bem linda e clássica completa pra arrasarem na virada do ano! Como eu sempre faço, deixei o tutorial bem simples pra vocês e sem usar muitos produtos diferentes pra não dificultar.

Foi feito com muito carinho, viu? Cada vez mais vou tentar aperfeiçoar minhas gravações e edições, mas pra isso preciso do apoio de vocês! Prometo postar mais por aqui e também gravar mais vídeos pro canal! Aproveitem e se inscrevam :D 

SE INSCREVA NO CANAL, dá um like no vídeo e comentem algum vídeo que vocês querem ver! É super importante pra mim saber a opinião de vocês porque faço isso pra vocês, ok? Amo muito isso e faço por mim e por vocês!
Vlog: Tutorial de 3 penteados fáceis e rápidos!
Autor: Carine Miranda | Publicado: 2016-06-02T18:14:00-03:00

VOLTEI PESSOAL!!!!!! Nossa, tava morrendo de saudades de escrever aqui e de gravar vídeos! Fiquei super atarefada com a faculdade, tava super sem criatividade, desanimada, e juntando tudo esqueci do blog. Mas agora to de volta!!!

Como primeiro post da minha volta, nada mais justo do que ser um post com um vídeo!!! COMBO DUPLO! hahahahaha  Nesse vídeo ensinei a fazer 3 penteados super fofos, que estão super na moda e o melhor de tudo: são fáceis e rápidos de fazer <3

Sem mais falação, o vídeo está abaixo pra vocês assistirem e espero que gostem!!

SE INSCREVAM NO CANAL, dá um like no vídeo e comentem lá! É super importante pra mim saber a opinião de vocês, ok? Se possível me digam o tipo de vídeo que vocês mais gostam de ver por lá :D

Fiquem de olho no canal e aqui no blog porque planejo muita coisa boa pra vocês que acompanham meu trabalho! Vou tentar manter uma frequência por aqui! Beijos, Carine.
Como usar os famosos Coturnos
Autor: Camilla Andrade | Publicado: 2016-08-05T11:12:00-03:00

Oi gente bonita, tudo bem? Tá difícil vir aqui pra postar pra vocês. Vem faculdade, depois vem falta de criatividade, MAS não nos deixemos abalar, não é mesmo?

Hoje vim trazer pra vocês inspirações de lindos looks com coturnos\botas! Tudo começou quando inocentemente vi na vitrine de uma loja aqui perto de casa um lindo coturno, como não posso tê-lo, vamos olhar, se inspirar e colocar na whishlist haha

 Não sei aí na cidade de vocês como tá, mas aqui em São Paulo a temperatura cai bastante durante a noite e nada mais confortável, lindo e quentinho que uma bota <3 Vamos dar uma olhada nos looks?

 

Esse look tem uma pegada mais grunge, e esse coturno é a prova de que dá pra usar mais cor além do preto.

Esse coturno de cano um pouco mais longo fica uma graça com shorts e pra contrastar com seu visual pesado, um look bem divertido fica bem interessante.

Esse look todo preto é bem básico, e essa bota com saltinho dá um ar mais chique a composição.

Um vestidinho preto e uma jaqueta jeans são ótimos coringas, e os spikes da jaqueta e da bota dão um ar super moderno.

E ai? Qual você mais gostou? Deixe aqui nos comentários que eu quero saber! Espero que as fotos de te inspirem a usar estilos diferentes com as botas e coturnos que você tenha em casa.

Comentem o que vocês querem ver nos próximos posts! Beijos, Cams.
Resenha da Esponjinha da The Beauty Box
Autor: Camilla Andrade | Publicado: 2017-02-02T19:00:00-02:00

Oi gente bonita! Tudo bem? Fiquei longe um tempão, mas voltei com a resenha da Esponjinha da The Beauty Box. Após a famosa Beauty Blender, várias marcas começaram a lançar as esponjinhas e, depois de muita pesquisa, escolhi comprar a da The Beauty Box.

A esponjinha é livre de látex, tem uma cor turquesa muito bonita, é bem macia, porém não tem o formato de gota que nem a Beauty Blender o que, na minha opinião, dificulta passar ela na região abaixo dos olhos. Além disso, na caixinha tem uma ótima explicação do que é o produto, sua composição, dicas de uso e, cá entre nós, é uma gracinha.

É recomendado utilizá-la úmida já que desta forma ela incha, absorve menos produto e deixa um acabamento mais natural. Também é recomendado lavá-la a cada 5 dias com sabão neutro, o que é bem fácil.

A base que eu usei pra testar a esponja foi a Base Líquida efeito matte da Vult na cor Rosa 01. Pra vocês verem como o acabamento é bem natural, nem parece que eu passei base. E o efeito fica melhor ainda selando a pele com pó. Então ela está aprovada!

Vocês encontram esse produto na própria loja da The Beauty Box, ela custou R$24,90.  Se tiverem qualquer dúvida deixem aqui nos comentários. Beijos, Cams.
Vlog: Meu material escolar de 2016 | Faculdade
Autor: Carine Miranda | Publicado: 2016-02-26T08:15:00-03:00

Oiii galera! No post de hoje venho atualizar vocês de mais um vídeo novo do canal! Pra quem quer assistir em primeira mão, se inscreve no canal pra assistir na hora que eu postar, beleza? E novidade: teremos vídeos todas as terças e quintas!!

Nesse vídeozinho eu mostrei os meus materiais da faculdade com todo carinho pra vocês. Lembro que o do ano passado foi super aprovado, então resolvi gravar esse ano novamente.

Sem mais falação, o vídeo está abaixo pra vocês assistirem e espero que gostem!!

SE INSCREVAM NO CANAL, dá um like no vídeo e comentem lá! É super importante pra mim saber a opinião de vocês porque faço isso pra vocês, ok? Se possível me digam o tipo de vídeo que vocês mais gostam de ver por lá :D

Fiquem de olho no canal e aqui no blog porque planejo muita coisa boa pra vocês que acompanham meu trabalho! As aulas vão voltar mas o blog também volta com tuuuudo. Beijos, Carine.
(:
Autor: Ana Flávia Z.     (Flávinha) | Publicado: 2012-05-31T22:19:00-07:00

            Eu gosto
de gente! Simpática, bem humorada, que saiba levar a vida nem tão 8 nem tão 80.

Gosto de cheiro, sabores,olhares, sorrisos; e não me disfarço se gosto.Gosto
olho mesmo. Beleza é pra se ver, sentir, tocar, cheirar. Livres. Somos livres
para escolhas. Relacionamento sem liberdade não é relacionamento é
condicionamento. Ciúmes é bom eu gosto. Principalmente quando me agarra pela
cintura. Me faz rir, me faça chorar, me faça conhecer; o mundo é eterna
descoberta. Musica para alma, ouvidos, para a vida. Se querer vai apenas na
imediaticidade do corpo, prefiro o não querer, para que assim, eu possa me
imaginar!
Crianças.
Autor: Ana Flávia Z.     (Flávinha) | Publicado: 2012-11-07T15:06:00-08:00

Quando eu era criança não pensava em tanta coisa como hoje. Eu era tão mais calma, tão mais alegre, sem o peso do mundo, das cobranças, eu podia ser eu de vestidinho e descalça. Lembro do cheiro da minha infância, bolinho de chuva com café, aaah como eu amava chegar da escola, adentrar a cozinha e ver minha linda avó fazendo os bolinhos e o café. Eu era a única criança da casa, brincava com as crianças da rua a maioria meninos. Gostava de ficar sentada olhando os carros e imaginando pra onde as pessoas iam.
Aprendi a fazer comidinha de mato, bolinho de barro, trocar roupinhas de bebê em bonecas, aprendi que levar terrão no olho doí e arde, sei o quanto incomoda ficar 30 dias sem poder colocar o pé no chão pois uma torção é foda. Sofria com o Merthiolate nos cortes, ralados e feridas profundas nos joelhos. Tenho cicatrizes até hoje.
Eu tive uma infância que muitas crianças queriam ter, tinham os brinquedos que queria, estudava e tirava boas notas, tive festas de aniversários, tinha um tio padrinho que me ensinou a catar minhoca e amar o time mais lindo. Uma avó que apesar de brigar muito comigo na adolescência me queria muito bem, queria me ver feliz. E uma mãe que não estava muito presente pois tinha de trabalhar para eu ter o meu leite com toddy todo dia. Eu só não tive a sorte de ter um pai presente, mas isso foi suprido com os tios, porém não totalmente. Mas não pensem que eu me tornei rebelde pois vi meu tio padrinho e minha avó irem embora antes de me verem formando na faculdade, não pensem que me revoltei com o mundo porque meu pai ao invés de saber como eu estava, criava outros filhos e vivia outra vida. Não, isso só me fez mais forte, pois ao meu lado tive pessoas maravilhosas, que queriam meu bem e a minha felicidade.

A única foto que tenho com meu pai. Aniversário de 1 ano.

Doí ver crianças hoje fazendo birrinha por um Iphone, enquanto eu só queria ver as crianças da favela brincando nas ruas, sem medo de levar um tiro. Queria ver as crianças da Africa, dos semáforos  da rua ter o que comer. Isso me faz ver o quanto as vezes sou má agradecida com tudo.
O que mais me admira disso tudo, é que mesmo as crianças mais pobres, que muitas vezes têm de deixar sua infância para ajudar em casa, elas não perdem os sonhos, o brilho no olhar ao ganhar um brinquedo simples, sem tanta tecnologia ou com preços exorbitantes. Ver o sorriso de uma criança que cresce como adulto não tem preço, pode ser doloroso ver, mas naquele sorriso se esconde sonhos, planos, e vontades. Eu fui feliz quando criança, apesar de todos os desafios, de todas ás mágoas, de tanta tristeza da perda, eu fui feliz. E só deixo um recado: se você tem uma família (pai, mãe,irmãos, avós, tios) dê valor, independente da sua situação financeira, tenha amor, carinho e se dedique ao máximo para ser um cidadão de bem, pois não há maior orgulho para um pai e uma mãe em ver sua Criança crescer e ter caráter, dignidade e humildade.  
Cadê o Pinheirinho?!
Autor: Ana Flávia Z.     (Flávinha) | Publicado: 2012-11-24T14:29:00-08:00

                 Bom, todos que acompanham diariamente os acontecimentos na internet, lembram da mobilização nas redes sociais sobre o caso Pinheirinho! Mas depois de 10 meses para onde foram as 1.600 famílias que foram arrancadas de suas casas? Até agora não se sabe. Mas eu deduzo que grande maioria deve estar morando em casas de parentes, amigos, ou alugaram um singelo barraco em uma favela.
                Essa pergunta me veio ( na verdade me fez reviver toda indignação que senti quando soube do acontecido), por meio da última aula no qual foi ministrada majestosamente pelo Renato,o qual abordava Direitos Humanos. Ele trouxe elementos fundamentais para minha aceitação de indignação. Indignação essa que fui calada em meio a uma aula quando trouxe o caso para a sala. Sim queridos, calada! Chorei, me revoltei, pois a mídia não dava espaço para as famílias. Mostravam apenas o povo revidando os golpes dos PM. Não mostraram que o governador, o prefeito estavam do lado do Sr.Naji (sonegador de impostos).
                Estava em andamento as negociações do Governo Federal para que aquelas famílias tivessem permanentemente as suas casas. Por mais que as terras fossem do sonegador, ele devia mais de R$10.000.000,00 em impostos, há mais de 10 anos. Aquela área fora ocupada por moradores ilegalmente,sim. Mas será que foi ilegal mesmo? O local estava abandonado, e como nosso país NÃO é "Um Brasil de todos", não havia outra forma. Não tiro o direito do Sonegador de restituição das suas terras, mas nada justifica a barbárie cometida pelo Governo, Prefeitura, Policia Militar, sob ordem da Juíza Monstro. Juíza esta que foi não apurou se o sonegador tinha antecedentes, ou se as famílias teriam para onde ir.
               É engraçado que passado alguns meses, as pessoas nem se lembram mais do caso. Porém as famílias que ali estavam jamais esqueceram o terrorismo que viveram. Crianças, mulheres, idosos, homens trabalhadores, até mesmo quem estava acometido com o Crime sofreu com o terror dos mais de mil Policiais Militares.
               E nesta aula, que foi muito enriquecedora soube que a ação dos meus futuros companheiros de Profissão, os Assistentes Sociais nada fizeram. Isso me deixou ainda mais indignada. Nós que lutamos pelos Direitos Humanos, lutamos pela Vida, simplesmente ver massacrarem pessoas e não fazer nada, me faz perguntar: Para que fazer Serviço Social, passar 4 anos numa faculdade, e depois quando pega o diploma se rende de forma suja??!
               Não cabe a mim julgar, ou condenar, mas eu apenas quero saber para onde foram as famílias, e porque o Serviço Social da cidade não fez NADA!
              Fiz este post para não ser esquecido esses casos brutais de poder, simplesmente o poder ali foi usado de forma terrorista.
Amor ingrato amor
Autor: Ana Flávia Z.     (Flávinha) | Publicado: 2015-08-20T21:09:00-07:00

Então você se encontra na escuridão. Tenta acender a luz, mas ela está queimada. Procura algo que posso lhe trazer um fecho de clarão, e nada. Tudo desaparece numa fração de segundos. O mundo se torna outro e você não quer mais nada além de chorar. As lágrimas não saem, nem forças para produzir uma gota que transborde seu corpo consegue ter. Raiva, medo, tristeza, amor , solidão. Nada tem sentido, nada faz sentido; e a pergunta não sai da cabeça: Porque comigo?!

Ah se fosse tão fácil assim obter respostas para um coração tão castigado.  Queria sair desse amor ingrato, o qual você se dedica tanto, mas  outro não faz nada. Parece que o errado sempre será você. A culpa é sua, você não percebeu?! Foi você que se deixou levar esses anos todos cozinhando seu amor próprio em banho maria, cozinhou tanto que a água secou. Você não se ama mais a ponto de se colocar em primeiro plano. 

Queria pegar meu amor próprio ali jogado num canto, juntar minhas coisas, abrir aquela porta e nunca mais voltar. Mas o medo não deixa. Esse maldito medo não sai. E se eu não aguentar? Se eu apenas chorar? E se eu não encontrar alguém que vá dividir a vida comigo?? Perguntas que talvez nunca saberei a resposta. 

Mas, quem sabe um dia você abra a porta e minhas coisas não estejam mais lá. Quem sabe um dia eu tenha forças pra recolher meu amor próprio e coragem para enfrentar o mundo lá fora sem você. Um dia, talvez. Até lá vou me fazendo de cega e vivendo esse amor, ingrato amor. 
Viagem....
Autor: Ana Flávia Z.     (Flávinha) | Publicado: 2012-11-07T15:24:00-08:00

Sabe aquele momento aonde tu precisa sair, conhecer outros lugares, pessoas, mas não tem grana, nem tempo e sua mãe implica? É passei por isso. Mas dinheiro a gente dá um jeito, tempo a gente arruma, mãe (pula essa parte vai), certas coisas precisam ser feitas, sem muito do porque ou pra quê?! Se um dia tiver a oportunidade faça, é uma das melhores vibrações e alegrias que pode acontecer.
Ver Santos, um dia nublado, quente, olhar as ondas batendo na pedra, me fez enxergar que sou muito pequena e que não tenho conhecimento algum, porém posso descobrir coisas sobre mim, sobre as coisas, sobre a vida que nunca imaginei. Aqueles prédios enormes, aquele mar sem fim... aaaahh como foi revigorante. Um sentimento pra descrever: Liberdade. Simples, o vento batendo nos cabelos, os respingos d'água que surgiam no meu rosto. Que sensação. A quanto tempo não sentia isso, há quanto tempo eu não queria isso. Mas talvez o medo, a falta de vontade e amor próprio estivessem escondendo isso. É amor próprio, me descobri mais humana, mais pensante naqueles momentos. Como foi bom, como eu quero novamente sentir isso.As coisas simples da vida, são as mais bonitas e as melhores.
E chegar em casa, ver sua mãe com a cara de felicidade não tem preço. Santos, Charlie Brown combinam muito bem!

Santos, Quebra-Mar (28/10/2012)

"Vamos viver nossos sonhos, temos tão pouco tempo." ♪
Os Tabus, a mídia e GLBTS!
Autor: Ana Flávia Z.     (Flávinha) | Publicado: 2012-07-25T19:30:00-07:00

          Bom, o assunto é ainda um tabu entre os mais conservadores, mas a mídia está dando destaque totalmente exagerado e contraditório; então vou expor a minha opinião. Não sou homossexual, mas tenho amigos (e posso dizer muito bons amigos) que são e assumem a condição. É importante ressaltar que homossexualidade não é doença, você não se 'contamina' por estar no mesmo ambiente, ou pegar na mão. Mas acho que pior do que ter os 'achismos' da vida é usar isso de forma pejorativa e ainda tirar proveito da situação. A mídia está tão 'a favor da causa' que acaba se contradizendo, propaga uma coisa, mas não assume. É o caso das novelas. Existem os casais homossexuais, mas eles não trocam afetos, carinhos, como os casais heterossexuais. Estranho né? Quando ocorre algum fato de homofobia, a mídia por alguns minutos explode condenando a sociedade.Sociedade esta, que fora criada na base cristã de que relacionamentos devem ser apenas entre homens com mulheres, e vice versa. Mas na própria bíblia diz que devemos amar o próximo, seja ela do modo que for. 

            Está em pauta agora o casamento homossexual tal qual a adoção de filhos para os casais. Eu acho justo o casamento e a adoção. Qual o problema? É estranho imaginar um filho sendo criado por pessoas do mesmo sexo? Não vejo problema algum, muito pelo contrário, essas pessoas tem muito mais amor, carinho e paciência pra educar uma criança, do que um casal hetero frustrados pelas crises capitalistas. 

            É tão estranho esse mundo, quando pensamos que estamos progredindo, na verdade estamos regredindo. É certo que a opinião da Igreja ainda impera, mas nem sempre a mesma tem razão. E a mídia, bom, exageros a parte, ela quer dominar a massa que anda em cima do muro. Ela nos deixa mais alienantes e ainda tem o poder de discórdia das pessoas. Já dizia D2 : "Querem nos controlar, mas são todos descontrolados." E assim seguimos. Aceitando as condições impostas por superiores sem ao menos tentar lutar. Fazem muito bem a classe GLBTS de querer garantir seus direitos, fazer valer uma lei anti homofobia,  a união de casais e a adoção. Se ao menos as pessoas parecem de julgar e começassem a compreender a vida talvez (eu disse talvez) houvesse mais humanidade no mundo!
Saramago.
Autor: Ana Flávia Z.     (Flávinha) | Publicado: 2012-11-07T15:39:00-08:00

Passado, Presente, Futuro

Eu fui. Mas o que fui já me não lembra:

Mil camadas de pó disfarçam, véus,

estes quarenta rostos desiguais.

Tão marcados de tempo e macaréus.

Eu sou. Mas o que sou tão pouco é:

rã fugida do charco, que saltou,

e no salto que deu, quanto podia,

o ar dum outro mundo a rebentou.

Falta ver, se é que falta, o que serei:

um rosto recomposto antes do fim,

um canto de batráquio, mesmo rouco,

uma vida que corra assim-assim.

(José Saramago)

Química

Sublimemos, amor. Assim as flores

no jardim não morreram se o perfume

no cristal da essência se defende.

Passemos nós as provas, os ardores:

não caldeiam instintos sem o lume

nem o secreto aroma que rescende.

(Saramago)
Correndo de Corta-Vento
Autor: Fran | Publicado: 2013-07-08T10:55:00-03:00

Eu não gosto de correr com muito pano. Na verdade, nem é recomendado, pois o suor em excesso aumenta a temperatura corporal e prejudica o desenvolvimento nos treinos e até mesmo a saúde. Por isso, sempre evitei casacos, até mesmos os próprios para atividade física. É algo que me incomoda demais.

A solução que eu encontrei, para não pegar uma pneumonia por causa do ar gelado das manhãs brasilienses, foi adquirir um corta-vento. Ele é de poliéster, um material fino e resistente que apenas mantém a temperatura corporal. Posso vestir uma blusa simples, o corta-vento, luvas (proteger as extremidades) e pronto! Como ele não esquenta muito, não fico sufocada e nem preciso tirá-lo durante o treino. Perfeito!

Achei o meu por um preço super bacana no site da Decatlhon. Ele, mais o frete deu R$ 61,90 e a entrega foi rápida! Apenas três dias, contando o dia de separação e embalagem.

Mais dicas para correr no frio você encontra nesse link. Até mais!
Torceu o Pé?
Autor: Fran | Publicado: 2013-05-15T10:41:00-03:00

Seu companheiro de aventuras

É uma das lesões mais comuns entre os corredores. Quem nunca deu aquela viradinha no pé ou protagonizou um momento mais dramático caindo no meio da corrida, não é mesmo? Tem gente que escapa ilesa, mas fora os casos mais sérios que precisam de cirurgia, o básico para quem sofreu esse tipo de lesão é a tríade:

Fisioterapeuta + Gelo + Repouso

O profissional eu nem preciso dizer que é essencial porque é ele quem vai colocar seu pé no lugar. Dê preferência para aqueles que trabalham com esporte. Senão, você pode acabar como meu pai numa emergência de hospital e um "médico" colocando gesso. Não. Simplesmente não.

Gelo! É o que deve acompanhá-lo desde a lesão até o período que o fisioterapeuta estabelecer. E se você quiser ver bons resultados, não basta só passar um saquinho de gelo por cima. A dica aqui é encher um balde com água, jogar dez pedras de gelo, enfiar o pé e tirar depois de 15 minutos. Lembra aquela dorzinha na testa quando você toma alguma coisa gelada? Então, você tem que sentir a mesma coisa à décima potência no pé. Repetição de 2 a 3 vezes por dia.

Repouso: pode ser total ou parcial com exercícios sem impacto. Quem vai determinar é o profissional. Nada de correr porque está com abstinência de endorfina. Segura a onda, pois a recuperação é lenta. Assim, você poderá correr mais e melhor.
Há chances de endorfina? Eu vou!
Autor: Fran | Publicado: 2013-03-03T16:39:00-03:00

Daí que é possível conseguir endorfina fazendo sexo ou comendo chocolate, por exemplo. Geralmente, atividades prazerosas são capazes de liberar esse hormônio. No entanto, nada multiplica a liberação dele tanto quanto o esporte.

No começo é quase impossível sentir os efeitos da endorfina, uma vez que seu corpo está passando por um stress tão grande que, tudo o que você, provavelmente, quer na sua vida é uma cama para desmaiar e de lá não levantar mais.

Consigo minha dose semanal de endorfina por meio da corrida. Acordar sabendo que vou treinar é uma das minhas maiores alegrias atualmente.

Além disso, fiz uma aula de capoeira. Genial! Não conseguia andar direito no dia seguinte, mas valeu muito a pena.

Teve também a vez que aceitei o convite de participar de uma aula de dança com uma amiga. Aconteceu antes de uma prova, ou seja, o dobro de endorfina num sábado :D

Fiz a minha inscrição para uma corrida de bike. Não tenho bike, mas é a minha chance de conseguir uma (quase) na faixa. Caso você more em Brasília, veja como participar. É o Bike World Tour. A proposta é sortear as inscrições e se você for um felizardo, paga R$ 250,00 e ao final da prova leva tudo. Inclusive a bicicleta. Legal, né?

Enfim, estou aceitando todos os convites, hehehe. Se você tiver interesse em participar de algum evento esportivo, mesmo que não envolva corrida, estou dentro!

E viva a endorfina!
Night Run 10K - Brasília
Autor: Fran | Publicado: 2013-05-07T09:17:00-03:00

Eu não sou muito fã dessas corridas hypadas porque eu tenho a ligeira impressão de que as pessoas não estão indo para correr. Não tenho problema algum com quem deseja apenas aproveitar o clima de festa, mas a grande questão é, quanto mais famosa e cara é a corrida, mais cheia ela será.

Foto do site oficial

E quando eu digo cheia, estou dizendo muito cheia. Era impossível andar sem esbarrar nas pessoas e tropeçar em alguém amarrando o tênis.

Ou seja, caso você esteja procurando corridas com muita gente, esse é definitivamente um dos eventos de Brasília que você não pode perder!

Foto do site oficial

Ainda bem que a organização compensou o mar de pessoas. Apesar da fila, foi bem tranquilo pegar o chip, deixar os objetos de valor no guarda-volumes e me dirigir ao local da largada. Isso é imprescindível para que um evento de grandes proporções transcorra sem maiores incidentes.

A proposta da Night Run é simples, porém incrível: misturar corrida com balada. É festa desde o momento em que você pisa no gramado. Além do palco com DJ tocando os hits do momento, havia uma estrutura de iluminação que não deixava a desejar.

Arquivo pessoal

A largada é empolgante! Pela estrutura de LED era possível ver a contagem regressiva e o tempo necessário para atravessar a linha de largada. Aí no final da corrida é só fazer a subtração com o tempo bruto e, voilà, você acabou de descobrir o seu tempo líquido.

Acotovelamentos durante o percurso inicial foram inevitáveis. Fiquei um pouco irritada, admito. No entanto, foi apenas até o quilômetro três, onde as pessoas faziam a volta para terminar os cinco quilômetros. Depois disso, foi só alegria!

Foto do site oficial

Esqueci de usar a lanterna de cabeça que veio com o kit e me arrependi bastante, pois alguns trechos eram muito escuros e o perigo de tropeçar em algum buraco aumentava a cada passo.

Entre os quilômetros sete e oito, apareceu um palco com DJ e a música que estava tocando no momento era "aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah, é lek, lek, lek, lek....". Eu queria muito parar tudo e ficar, pelo menos, uns dez minutos dançando. No meio do conflito de prioridades, vergonha e falta de álcool, decidi continuar correndo.

Pouco antes de começar a famosa "subidinha do Planalto", encontrei meu pai! Ele não estava no seu melhor dia para ter sido alcançado por mim. Enfim, corremos os quilômetros finais batendo papo e nos recuperando da subida que quebra geral.

Fiz a prova em 01:08:38. É um dos meus melhores tempos! Ainda quero baixar para uma hora, mas minha prioridade é completar os 21 km. Tempo e distância são coisas diferentes.
89ª Corrida de São Silvestre
Autor: Fran | Publicado: 2014-01-02T09:00:00-02:00

Vou tirar o pó e as teias de aranha desse blog com uma corrida ótima! A São Silvestre é, sem dúvidas, o evento com as melhores energias para se começar um ano. Foi a minha segunda participação e a primeira dos meus queridos pais.

Avenida Paulista laranjinha!

Este ano parece que tudo foi providencial. Chegamos em São Paulo pegando fogo de tanto calor e um mormaço atípico para calangos do cerrado. Sempre esqueço disso, mas tudo bem. No dia da corrida, o céu estava nublado, ventava maravilhosamente (a cada esquina, uma rajada de vento que fez a alegria dos corredores) e a temperatura estava agradável! Quem queria melhorar o tempo em relação ao ano passado, certamente teve a sua chance. 

Eu e os meus pais <3

O problema é querer fazer tempo na São Silvestre. Não vá com essa intenção. A cada ano o número de participantes aumenta e este ano não foi diferente, pois houve recorde de público. Aproximadamente 28 mil pessoas foram à Avenida Paulista correr e brincar.

Mamãe fazendo amiguinhas na largada

Falando em brincadeiras, é claro que não faltou a tradicional ala dos fantasiados. Descobri que ela fica no final da fila da largada porque a maioria não completa o percurso (por motivos óbvios) e esta ali só pra festa. Meu pai tirou foto até com o Tiririca cover! O mosquito da dengue também foi sensação entre os corredores.

E o papai ficando amigo do Tiririca. Mas mininu!

Ano passado eu subi a Brigadeiro andando. Este ano consegui terminar correndo, quase me arrastando, mas terminei correndo! Fiz praticamente o mesmo tempo do ano anterior. Duas horas e alguma coisa. Já meus pais terminaram em 1h40, hehehe. Preciso treinar mais! 

A gloriosa

Bom 2014 que se inicia e que este ano seja de mais corridas e superações! :D  
Meia Maratona da Caixa 2013 - Brasília
Autor: Fran | Publicado: 2013-04-07T17:21:00-03:00

Era para ser só mais uma corrida para cumprir protocolo, pois eu estava muito cansada fisicamente em decorrência de dois dias de muito trabalho. Não sei como levantei da cama, para falar a verdade.

Meus maiores exemplos :)

Havia me inscrito para fazer apenas 10 km, mas acabei indo porque meu pai se inscreveu para fazer 21 km e minha mãe não estava muito animada para acompanhá-lo.

Avisei que faria o que eu aguentasse, ele entendeu. A largada demorou quase 30 minutos. Não esperava isso de uma prova promovida por uma instituição financeira tão grande. Enfim, aconteceu.

Não encontrei meu amigo Cristiano, que se preparou para essa prova e estabeleceu como meta correr mais de 10 km. Mas esperava encontrá-lo e torcer por ele!

Eu e meu pai fizemos os primeiros 10 quilômetros razoavelmente bem! Fiquei surpresa pela existência de um banheiro químico no final do eixão sul. Achei que não fosse encontrar uma estrutura preparada para atender os corredores de 21 km. Apesar deles pagarem o dobro de quem correu 5 e 10 km.

Pena que a boa impressão passou assim que voltamos o eixão, pois ficamos sem água até o quilômetro 14!

Meu desânimo bateu nesse momento e deixei meu pai correr sozinho. Estava cansada, mas a prova em si não me animou nem um pouco.

Até que um rapaz chamado Daniel passou me dando força e falando para não desistir. Com certeza o meu abatimento era psicológico. A partir de então, corri com a sua companhia.

A maior graça que eu sinto na corrida é possibilidade de conhecer pessoas. São amizades feitas em momentos de descontração e superação.

Ele me contou que estava correndo com a canela quase saindo do corpo de tanta dor. Era visível o incômodo! Foi o que me deixou até envergonhada pela minha situação. Eu estava boazinha fisicamente e não estava correndo por birra.

Não fosse por ele, provavelmente haveria caminhado até o "varredor" (ambulância da prova que acompanha os últimos corredores) chegar perto e pedir carona para voltar.

Corri até o quilômetro 18 porque a sensação de ter que passar a chegada para voltar foi demais para a minha mente cansada, hahaha! Já o Daniel foi até o fim com a canela machucada. Doido, porém um exemplo de força de vontade.

Encontrei meu amigo Cristiano e outros colegas de corrida. Fiquei sabendo depois que ele completou seu primeiro desafio dos 21 km. Parabéns!!!

Meu pai também se superou e completou a prova. Estou muito orgulhosa dele!

O dia foi de muitas superações. A Zulmara, amiga e corredora que venceu um câncer de mama, completou seus primeiros 42 km na Maratona de Santiago!

Enfim, exemplos para me espelhar não faltam. Sou muito grata pela oportunidade de conhecer pessoas tão fortes. E que venham os 21 km para mim :)
Todo Carnaval Tem Seu Fim
Autor: Fran | Publicado: 2015-01-29T10:44:00-02:00

Não é o fim da linha pra mim, rs. Apenas para este bloguinho que já está tão abandonado. Não é justo manter esperanças, tanto para ele quanto para mim, de que um dia voltarei a postar assiduamente. Amo correr! Faz parte da minha vida intrinsecamente. No entanto, devo admitir que este blog foi apenas uma parte do processo de internalização dessa atividade tão gostosa! Por isso, estou cortando relações e dando as satisfações que ele merece. Não é fácil dizer adeus, mas é necessário! Assim, ficamos bem.

De vez em quando posto algumas coisas relacionadas a corrida no meu perfil pessoal do Facebook. Siga-me!  https://www.facebook.com/fran.almeidamonteiro

Beijo no coração!