Depressão. Eu?
Autor: Vi na Lupa | Publicado: 2015-04-14T01:16:00-03:00




Essas são algumas das perguntas que eu comecei a me fazer a partir dos 17 anos.

Eu sei que quando somos adolescentes, tudo parece muito dramático, fazemos tudo ser muito intenso, tanto as alegrias quanto as tristezas.

Mas quando aquela possível tristeza não passa ou ela surge sem motivos aparentes, é hora de começar a se preocupar e buscar uma resposta.



Segundo o dicionário Michaelis, depressão é:&nbsp;Abatimento (físico ou moral);&nbsp;Diminuição.

Eu defino como: primeiro uma tristeza profunda, depois é não sentir mais nada na maior parte do tempo, nem alegria, nem tristeza.



Eu passei por algumas mudanças na minha vida, mudei de cidade aos 12 anos, não me adaptei bem na escola, sofri&nbsp;bullying&nbsp;de professores, quando consegui amigos, me deparei com falsidades que nunca tinha passado na vida ainda, me apaixonei, namorei, meus pais foram contra, terminei, enfim, foram várias 'pequenas' coisas comuns que se somaram e aos poucos me fizeram não confiar mais eu não conseguia mais criar planos para o futuro, eu ficava triste, chorava muito, mas passava durante uns 2 dias, depois de novo, ficava dentro do quarto, chorando e assim foi durante um tempo.&nbsp;

Depois de um tempo, comecei me sentir muito feia, a ponto de não querer mais sair de casa, mas como eu não falava e não queria falar sobre isso com minha família, eu saía, mas sempre me sentia a pessoa mais feia do local onde eu tava. Isso e mais as outras 'tristezas' foram virando uma bola de neve, eu me sentia fraca, sem vontade, sem ânimo, chorava muito. Depois de um ano ou dois anos (eu perdi a noção de tempo, acho que quis apagar essa fase), eu percebi que aquilo não poderia ser só uma fase, por que eu era nova, eu assumi para mim mesmo que eu tinha depressão. Mesmo sem um diagnóstico médico. Mas isso foi muito importante para mim.

Eu nunca contei para ninguém sobre isso na época, pois eu achava que era bobagem, eu nunca tive nada grave para desenvolver uma depressão (isso eu pensava na época), eu tinha uma família perfeita, saudável, estava tudo correto com minha vida.

Aos poucos eu fui assumindo para mim mesmo que isso estava acima de qualquer&nbsp;circunstâncias, por mais&nbsp;que eu acredito que certos acontecimentos ao longo da vida me fizeram cair em depressão, foram coisas comuns, coisas do dia a dia. Eu não poderia e não posso me diminuir por sentir isso, por ter depressão, o que eu poderia fazer era lutar para sair disso e ver os pontos positivos da vida, que graças a Deus, são muitos.



Você, tem que se analisar todos os dias! Sabe aquele momento antes de dormir que você fica pensando no que aconteceu ou o que vai ter que fazer no outro dia? Tire uns minutos para pensar como se sentiu durante o dia.

"Com as pequenas vitórias que eu tive nesse dia, eu comemorei? Ou elas nem tiveram importâncias para mim?"

"Esse dia foi tão difícil assim? Ou eu que sou muito pessimista?"

"Por que eu chorei hoje? Tive motivos?"

Se olhe no espelho, olhe nos seus olhos, pense de verdade, não deixe que ninguém lhe diga o que você sente, sinta de verdade.

Se a sua tristeza é algo passageiro, decorrente de uma fase ruim na sua vida, tudo bem, infelizmente, não vivemos só de momentos felizes, mas se o que você sente, não muda, mesmo com notícias boas, se você nem sente vontade de sair de casa, jantar com amigos. Aí você deve se espertar e ver se você não está deixando a depressão ter um lugar na sua vida.



Vamos conversar mais sobre isso?

Nesse momento, faça como eu, se analise, pense verdadeiramente sobre você e seus sentimentos.



Beijos ♥