Por que é importante divertir-se?
Autor: Anderson | Publicado: 2009-05-27T16:25:00-07:00

É importante divertir-se porque assim, diminuímos o stress, evitamos o tédio e tornamo-nos felizes.Stress é uma palavra inglesa que designa trabalho exarcebado, de grande esforço. Normalmente é fruto de má desposição da pessoa que exerce qualquer trabalho com as más condições do ambiente. É o caso de alguém que não vê mais nenhuma perspectiva e continua trabalhando porque não sabe fazer outra coisa, se ele acaba trabalhando em um lugar sem controle de umidade, sem considerar riscos ergométricos, sem propiciar métodos de controle emocional ou trabalho em grupo. Esse tipo de pessoa é um agente em potencial de estar estressado. O stress acarreta vários problemas e, dentre eles, o que mais ocorre são problemas musculares e mentais.Quanto aos problemas musculares é necessário lembrar que os músculos se aglomeram em volta do sistema esquelético em pares, como é o caso de bíceps e o tríceps. Para a realização de movimentos, através do consumo de açúcares e ATP que atiram "bombas" de cálcio/potássio que possibilita que um dos músculos contraiam e o outro destenda. No caso do bíceps e tríceps, para puxar o bíceps contraia e puxe o braço nesta direção, para esticar o braço, é necessário contrair o tríceps (parte de baixo) e destender o bíceps. Nesse processo de contração e destensão, podem ocorrer vários problemas, alguém que não está preparado para realizar esses movimentos em grande escala, pode ter problemas de contratura e destenção de músculos. O stress torna os músculos mais difíceis de realizar esses processos, por isso é muito importante a prática de atividades físicas para ir trabalhando os músculos e diminuir o stress sobre eles.Mas só a prática de esportes não é suficiente para acabar com o stress, há ainda os problemas mentais, normalmente tendo a ver com desequilíbrio emocional, falta de esperança e o excesso de preocupação. Todos foram tratados em outras postagens, mas é importante focar em um ponto: os músculos executam as suas funções de acordo com sinais elétricos mandado da central de controle (cérebro). Se uma pessoa estiver com alguns desses problemas, sua mente estará mais conturbada e os sinais elétricos não chegarão da maneira correta aos músculos. Para esse caso, só o esporte não é o suficiente, e ainda pode gerar graves lesões por stress. É necessário acompanhamento médico e ter uma boa formação, para evitar que o stress vire uma depressão.Outro grande problema é o tédio, fruta da falta de realizações ou de perspectivas. Mesmo que uma pessoa esta lá, todo dia, digitando textos imensos, ele estará entediado se ela não ver nenhuma perspectiva de novidade. Mas é bom lembrar que mesmo uma coisa que sempre repete, que é uma rotina, nunca  é do mesmo jeito, é só lembrar do sol que sempre faz o mesmo movimento mas de formas diferentes. A solução para se livrar do tédio, é ter esperança e poder encarar a situação como sendo única.Portanto, diversão é a vivência de dois modos de agir, ou seja, de ser algo que normalmente não somos. Se formos capazes de ver por outros pontos de vistas, podemos crescer em formação. Como já visto as principais as principais formas de diversão  é fazer o que é certo, praticar esporte, ter esperança, ser feliz e manter o bom equilíbrio emocional. Mas lembre-se, se divertir quando não se está cansado, causa as patologias da diversão, o vício de sempre querer fazer aquilo em detrimento do que realmente deve ser feito.