tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Qual a dose de Whey?
Autor: Frederico Gerlinger | Publicado: 2015-04-22T23:25:00-03:00

Pergunta constante para aqueles que treinam e buscam um aumento da performance e também para o iniciantes que leram a recomendação do fabricante no pote do suplemento. Mas vou ser breve, os estudos mostram uma dose ideal após o treinamento, essa dose seria 20 g de whey protein, dessa maneira você maximiza o estimulo a síntese proteica, ou seja, aumento de massa magra.

http://www.yourwellness.com/wp-content/uploads/2013/03/whey-protein-drink.jpg

Leituras para diversão:

1: Moore DR, Robinson MJ, Fry JL, Tang JE, Glover EI, Wilkinson SB, Prior T, TarnopolskyMA,
Phillips SM. Ingested protein dose response of muscle and albumin protein synthesis after
resistance exercise in young men. Am J ClinNutr. 2009 Jan;89(1):161-8.
doi: 10.3945/ajcn.2008.26401.
2: Moore DR, Tang JE, Burd NA, Rerecich T, Tarnopolsky MA, Phillips SM. Differentialstimulation
of myofibrillar and sarcoplasmic proteinsynthesis with protein ingestion at rest and after  
resistance exercise. J Physiol. 2009 Feb15;587(Pt4):897-904.
doi:10.1113/jphysiol.2008.164087.
Glicosamina e Diabetes / Glicosamine and Diabetes
Autor: Frederico Gerlinger | Publicado: 2015-08-28T01:46:00-03:00

É comum pessoas com algum tipo de desgaste articular usar dessa suplementação para o combate e/ou prevenção da progressão. Mas a algum tempo publicações tem demonstrado que a glicosamina pode desempenhar um efeito colateral relevante, causando a resistência à ação da insulina. 

It's usual that people with osteoarthritis disease used these supplementation to tackle and/or prevent the development of the disease. Over the past few years the lecture has demonstrated that the glicosamine could play a adverse effect. This supplementation could cause insulin resistance and a recent study shows these strategies do not prevent development of osteoarthritis.

http://www.healthgalleries.com/arthritis-osteoarthritis

References:
1: Muniyappa R. Glucosamine and osteoarthritis: time to quit? Diabetes Metab Res Rev. 2011
 Mar;27(3):233-4. doi: 10.1002/dmrr.1179. PubMed PMID: 21370382.

2: Dostrovsky NR, Towheed TE, Hudson RW, Anastassiades TP. The effect of glucosamine
on glucose metabolism in humans: a systematic review of the literature. Osteoarthritis Cartil
ge. 2011 Apr;19(4):375-80. doi: 10.1016/j.joca.2011.01.007. Epub 2011 Jan 18. Review.
PubMed PMID: 21251987.

3: Pham T, Cornea A, Blick KE, Jenkins A, Scofield RH. Oral glucosamine in doses used to
treat osteoarthritis worsens insulin resistance. Am J Med Sci. 2007 Jun;333(6):333-9.
PubMed PMID: 17570985.

http://www.healthgalleries.com/arthritis-osteoarthritis
Conhecer para enverlhecer
Autor: Frederico Gerlinger | Publicado: 2013-10-14T13:04:00-03:00

Envelhecer
é o processo normal e natural que todos sofreremos, para uns esse processo
assombra e causa temor, mas para outros tal efeito biológico é encarado com
inteligência e maturidade.  Tais
pensamentos positivos acredito que permearam a cabeça do ciclista Cris Horner
(foto acima) que aos 42 anos sagrou se campeão da Vuelta da Espanha 2013.
Segundo as revistas especializadas ele pensou em aposentar, mas a determinação
e a possível decepção de seu filho em dizer aos amiguinhos que seu pai era um ex-ciclista
o fez buscar nova motivação.

Segundo
a literatura a atrofia muscular inicia se de forma mais acelerada entre 25 e 30
anos, contribuindo para redução de força e função muscular.  No entanto a taxa de síntese protéica entre
os indivíduos jovens e velhos não se diferencia na condição basal.

Vale
ressaltar que em indivíduos idosos sobre estimulo essa via parece estar
“dessensibilizada”. Ou seja, de alguma maneira a sinalização da síntese
protéica com o passar dos anos tornar se resistente e/ou deficiente, assim como
acontece com a resistência à ação da insulina que é comum acontecer com a
senescência também.

Sabendo dessas
particularidades torna se imprescindível uma suplementação individualizada e
adequada, atentando se para as quantidades diferenciadas nas diferentes fases
da vida, bem como no treinamento. E o mais importante é entender que toda e
qualquer estratégia utilizada, seja ela nutricional ou de treinamento, deve ser
totalmente focada nas peculiaridades da modalidade e no principio mais
importante de treinamento que é a individualidade. 

Dickinson JM, Volpi E, Rasmussen BB. Exercise and nutrition to target protein synthesis impairments in aging skeletal muscle. Exerc Sport Sci Rev. 2013 Oct;41(4):216-23. doi: 10.1097/JES.0b013e3182a4e699.
Lexell J, Taylor CC, Sjöström M. What is the cause of the ageing atrophy? Total number, size and proportion of different fiber types studied in whole vastus lateralis muscle from 15- to 83-year-old men. J Neurol Sci. 1988 Apr;84(2-3):275-94.
Dietas restritivas e seus riscos
Autor: Frederico Gerlinger | Publicado: 2017-03-10T11:07:00-03:00

Pela facilidade e a avalanche de informações
de hoje acredito que todos conhecem ou convivem com alguém que por
desconhecimento, muitas vezes profundo, ou até mesmo modismo decide seguir
alguma dessas dietas restritivas que prometem sucesso garantido.

Uma dessas é conhecida
pela restrição da ingestão de glúten, ou gluten-free. Essa dieta consiste
basicamente pela restrição da ingestão da farinha de trigo, desta maneira o
principal substituto tem sido a farinha de arroz. Um estudo muito
interessante acompanhou pessoas que faziam essa dieta, ou seja, aumentando a ingestão
de farinha de arroz; monitorando as concentrações sanguíneas e urinarias de
alguns metais dos adeptos dessa dieta (gluten-free).

Os dados são interessantes e até preocupantes, pois apontam para o
risco do acumulo de metais como: arsênio, mercúrio dentre outros, oriundos do
aumento da ingestão da farinha de arroz. A parte preocupante e que esses metais
são diretamente relacionados com riscos de doenças cardíacas e câncer. 

A recomendação importante e básica é consultar um especialista (nutricionista)
para orientação. 

Imagem: http://www.cookie.com.br/dia-trigo/#.WMKxlvnys2x

Referencia: 
Bulka CM, Davis MA, Karagas MR, Ahsan H, Argos M. The Unintended Consequences of a Gluten-Free Diet. Epidemiology. 2017 Feb 1. doi:10.1097/EDE.0000000000000640.
Primeiro Encontro Presencial Etapa Norte/Centro-Oeste – Informações
Autor: Marselle Nobre de Carvalho | Publicado: 2011-09-06T08:05:00-07:00

O Curso Gestão da Assistência Farmacêutica – Especialização a distância apresenta abaixo as informações para a participação dos especializandos no Primeiro Encontro Presencial da Etapa Norte/Centro-Oeste.
Clique no nome do seu Polo para ter as informações sobre a data, horários, local e informações extras.

Polo Belém – 30/09/2011 – (aguarde programação)

Polo Brasília – 23/09/2011 -  (aguarde programação)

Polo Goiânia – 23/09/2011 – (aguarde programação)

Polo Manaus – 01/10/2011 (aguarde programação)
Solenidade de abertura das Etapas Norte/Centro-Oeste e Sul
Autor: Marselle Nobre de Carvalho | Publicado: 2011-08-31T09:05:00-07:00

Convidamos a todos e todas para acompanhar a abertura oficial do Curso de Gestão da Assistência Farmacêutica – Especialização a distância.

A solenidade ocorrerá na Sala dos Conselhos da Reitoria, da Universidade Federal de Santa Catarina, no dia 1º de setembro de 2011, às 19h (horário de Brasília). A cerimônia será transmitida pela internet, em link divulgado nesta página, na data de realização do evento.

Clique aqui e confira a programação
Relação de pré-matriculados da Etapa Norte/Centro-Oeste – Referente à 2ª chamada
Autor: Marselle Nobre de Carvalho | Publicado: 2011-09-15T10:18:00-07:00

A Universidade Federal de Santa Catarina, conforme item 8.5 do Edital Complementar nº 02/2011 ao Edital Geral nº 01/2010, PUBLICA, em ordem alfabética, a relação dos especializandos pré-matriculados na Etapa Norte/Centro-Oeste, do Curso de Gestão em Assistência Farmacêutica – Especialização a distância.
Esta relação se refere aos especializandos convocados na 2ª chamada, por meio do Edital nº 23/2011. No dia 16 de setembro, sexta-feira, os pré-matriculados receberão email contendo orientações para o acesso ao Ambiente Virtual de Ensino e Aprendizagem (Moodle).
Informações adicionais poderão ser obtidas através do email farmaciaead@ccs.ufsc.br ou do telefone (48) 3721-4049.
Confira a relação acessando o Edital nº 27/2011
Resultado da Seleção de Tutores – Etapa Norte/Centro-Oeste
Autor: Marselle Nobre de Carvalho | Publicado: 2011-06-16T09:04:00-07:00

A Universidade Federal de Santa Catarina publica as informações referente ao processo seletivo de Tutores para os Polos da Etapa Norte/Centro-Oeste do Curso de Gestão da Assistência Farmacêutica – Especialização a Distância.

Editais 
Etapa NORTE/CENTRO-OESTE
Inscrições HomologadasEdital nº 10/2011
Inscrições IndeferidasEdital nº 11/2011
Formulário padrão para interposição de recursoFormulário
Resultado dos recursos quanto à lista de inscritosEdital nº 15/2011
Lista de ClassificadossEdital nº 16/2011
Edital nº 17/2011
Resultado dos recursos quanto ao resultado da classificaçãoEdital nº 20/2011
RESULTADO FINALEdital nº 21/2011
Obs.: Fique atento às datas e aos prazos dos editais específicos.
Primeiro Encontro Presencial Etapa Norte/Centro-Oeste – Informações
Autor: Marselle Nobre de Carvalho | Publicado: 2011-09-21T07:08:00-07:00

O Curso Gestão da Assistência Farmacêutica – Especialização a distância apresenta abaixo as informações para a participação dos especializandos no Primeiro Encontro Presencial da Etapa Norte/Centro-Oeste.
Clique no nome do seu Polo para ter as informações sobre a data, horários, local e informações extras.
Polo Belém

Polo Brasília

Polo Goiânia

Polo Manaus
Relação de pré-matriculados da Etapa Norte/Centro-Oeste – Referente à 1ª chamada
Autor: Marselle Nobre de Carvalho | Publicado: 2011-08-29T09:30:00-07:00

A Universidade Federal de Santa Catarina, conforme item 8.5 do Edital Complementar nº 02/2011 ao Edital Geral nº 01/2010, PUBLICA, em ordem alfabética, a relação dos especializandos pré-matriculados na Etapa Norte/Centro-Oeste, do Curso de Gestão em Assistência Farmacêutica – Especialização a distância.

Esta relação se refere aos especializandos convocados na 1ª chamada, por meio do Edital nº 21/2011. No dia 31 de agosto, quarta-feira, os pré-matriculados receberão email contendo orientações para o acesso ao Ambiente Virtual de Ensino e Aprendizagem (Moodle).

Os documentos dos candidatos convocados na 2ª chamada, por meio do Edital nº 23/2011, estão sendo analisados. Após o término da análise, será publicada a relação de pré-matriculados, referente à 2ª chamada, bem como enviado um email contendo orientações sobre acesso ao Moodle.

Informações adicionais poderão ser obtidas através do email farmaciaead@ccs.ufsc.br ou do telefone (48) 3721-4049.

Confira a relação acessando o Edital nº 25/2011
2ª Chamada – Etapa Norte/Centro-Oeste
Autor: Marselle Nobre de Carvalho | Publicado: 2011-08-12T08:35:00-07:00

A Universidade Federal de Santa Catarina, conforme item 10.2 do Edital nº 01/2010, PUBLICA a lista de candidatos convocados à 2ª chamada do processo seletivo de especializandos da Etapa Norte/Centro-Oeste, para o Curso de Gestão em Assistência Farmacêutica – Especialização a distância. Os candidatos relacionados deverão encaminhar os documentos exigidos no item 8.1 do Edital Complementar nº 02/2011, via SEDEX, até 15 de agosto de 2011, para o endereço especificado no item 8.4 do mesmo Edital.
Acesse o Edital 23/2011 e confira a relação
Informações sobre o início das Etapas Sul e Norte/Centro-Oeste
Autor: Marselle Nobre de Carvalho | Publicado: 2011-08-12T08:33:00-07:00

Olá Especializando(a),

O início das Etapas Sul e Norte/Centro-Oeste está previsto para o dia 1º de setembro, data em que será liberado o acesso ao Ambiente Virtual de Ensino e Aprendizagem (AVEA), chamado Moodle. Neste ambiente virtual estarão disponíveis os conteúdos e as atividades do Curso.
Previamente ao início das Etapas Sul e Norte/Centro-Oeste, os especializandos pré-matriculados receberão um email comunicando a sua inclusão no Curso e contendo orientações para o acesso ao Moodle, como login e senha.
Durante o Curso, estão previstos três encontros presenciais, os quais constituirão momentos de discussão e troca de experiências, a partir de temas previamente preparados.As datas do 1º Encontro Presencial em cada polo são:
Etapa Sul
Porto Alegre – 12 de setembro
Londrina – 16 de setembro
Joinville – 17 de setembro
Etapa Norte/Centro-Oeste
Brasília – 23 de setembro
Goiânia – 23 de setembro
Belém – 30 de setembro
Manaus – 30 de setembro
No momento, estamos em fase de análise da documentação enviada, sendo que a lista dos pré-matriculados será disponibilizada na segunda quinzena de agosto.
Acompanhem a página do Curso e aguardem informações adicionais!
Primeiro Encontro Presencial Etapa Norte/Centro-Oeste – Informações
Autor: Marselle Nobre de Carvalho | Publicado: 2011-09-17T08:22:00-07:00

O Curso Gestão da Assistência Farmacêutica – Especialização a distância apresenta abaixo as informações para a participação dos especializandos no Primeiro Encontro Presencial da Etapa Norte/Centro-Oeste. Clique no nome do seu Polo para ter as informações sobre a data, horários, local e informações extras. Polo Belém Polo Brasília – 23/09/2011 -  (aguarde programação) Polo Goiânia [...]
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3ª Chamada – Etapa Norte/Centro-Oeste
Autor: Marselle Nobre de Carvalho | Publicado: 2011-10-24T09:05:00-07:00

A Universidade Federal de Santa Catarina, conforme item 10.2 do Edital nº 01/2010, PUBLICA a lista de candidatos convocados à 3ª chamada do processo seletivo de especializandos da Etapa Norte/Centro-Oeste, para o Curso de Gestão em Assistência Farmacêutica – Especialização a distância. Os candidatos, para efetivarem a pré-matrícula no Curso, deverão encaminhar os documentos exigidos [...]
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Autor: George | Publicado: 2010-11-07T18:10:00-08:00

sei la, eu abri uma caixa de bombom esses tempos aqui, e esqueci que ela estava lá, dai sei la, hoje eu achei ela, e tipo, tinham comido todos os bombons, sei la, meus pais não tavam em casa, e minha mae tem diabetes, e meu pai sei la, eu achava que ele não gostava de bombons, porque meu, tem chocolate da pascoa de 95 aqui, que ele guardo sei la porque, se ganho de alguma admiradora ou o pacote era bonito na época, sei la, porque meu vô também tem chocolate de milanos atras la, então deve ser de familha e provavelmente eu também vou guardar quando eu tiver velho, mas sei la,  alguem comeu meus bombons, ou ele, ou as visitas ou meu cachorro, sei la, e oque mais me deu raiva, foi que as pessoas em geral, inclusive mim mesmo, não conseguem descasca o bombom e joga o papel no lixo, elas jogam o papel que ta enrolado no chocolate dentro da caixinha de novo, então o cara vai la contente que vai come um chocolate, chega la o cara tem que vasculhar o negocio ali, pra derrepente percebe que os bombons bons, aqueles redondinhos, não tão mais ali, sei la, ta o de amendoim e o de banana la dentro que não sei porque, do redondinho só vem um ou dois e do de amendoim vem 4, porque?? e dai esses 4 ninguem come, as pessoas só vão nos otros, e dai quando acaba eles nao comem mais, porque eles comeram tudo, e sabem que nao tem mais bombom gostoso ali dentro, e dai os desavisados, veem a caixa de bombom, ficam com vontade, vão procura la e só acham aquilo, dai o cara se obriga a comer aquilo que parece um pé de moleque, duro, que até doi pra mastigar, e que de chocolate quase não tem nada, é só uma casca de chocolate por cima, tipo kinderovo, a vantagem do kinderovo era que vinha ou vem um brinquedinho dentro, não sei se existe kinderovo ainda, sei la nunca mais vi por ai
Autor: George | Publicado: 2010-11-16T17:35:00-08:00

E ai JovensHoje eu estava conversando com um amigo meu e tal, e dai comentamos sobre Mijar e tal, e dai eu falei, depende as vezes eu mijo sentado!! dai ele disse - Porra, tu é viado cara!!dai eu fiquei na duvida, se o único Homem Que mija sentado era eu, sei lá, as vezes o cara não tem paciencia de fica ali mirando no vazo pra acerta tudo la na aguinha lá dentro, o cara vai mija e é satisfatorio demais pro cara fica olhando la dentro, fica mirando, dai o cara da uma relaxada, quando vê ta indo mijo pra tudo que é lado, sei la como aquilo se divide assim la de dentro e espalha assim, e vai na parede e pela tampa, no chão, sei lá, eu acho um tanto quanto nojento ter que ficar limpando aquilo assim depois que termino, e ter que ficar procurando pingos pelo chão, alem do cheiro que fica no banheiro. sentando pra mijar o cara pode pensa em coisas lá de longe, então sei la, eu sentar pra mijar não me faz menos homens que os outros, e eu to apostando, que tem bem mais homens que fazem isso, ou talves seja uma preguiça assim de fica ali mirando e tals, que nem a preguiça de ir tomar banho, eu pelo menos tenho preguiça de ir tomar banho, só que quando eu entro no banho eu não quero mais sair, sei lá, é bom tomar banho tipo você pode fica ali pelado sem ninguem te olhando e te tirando sarro pelo tamanho do seu instrumento, sem contar nas varias coisas que você pode fazer no banho, como cantar, falar sozinho, ler o rótulo do shampoo, ou ensaiar a sua entrega do oscar com o shampoo, ensaiar discursos, fazer cabelo moicano ou elvis preslei, você pode amassar dois sabonetes diferentes e fazer um sabonete dum sabor diferente dos que tem no mercado, misturar varios tipos de shampoo pra ver a cor que fica, lavar aquela freiada de lambreta da sua cueca ou até lavar o seu tênis, esses dias eu lavei meu tênis no banho, eu precisava lavar ele e tava com preguissa de ir la no tanque de roupas e esfreguar ele, e dai sei la demorar tempo pra ele secar, talves se lavasse com agua quente ele secasse mais ligero, mas sei la nao fiquei ali olhando pra ver o tempo que levou pra secar, e ele fico mais geroso com sabonete, o ruim do banho é quando ta muito frio, eu ligo o chuveiro uns 3 minutos antes assim e deixo o banheiro vira tipo uma sauna assim dai eu tiro a ropa e entro no banho, e depois pra sair, parece que a temperatura ta 100º mais baixa que a verdadeira, eu nunca consigo sair assim por inteiro, eu dexo metade na agua e seco a metade que ta de fora e tals, nem no verão, sei la tem gente que entra direto eu nao consigo, geralmente entro no banho por partes, então, se você também faz xixi sentado, (ou mija, sei la, alem de ser sentado, o cara ainda fala xixi, dai não é viadagem ¬¬) deixe seu comentário, e vamos fazer o mundo mais feliz =]PS: Troquei a imagem, porque nosso grande amigo lucas, Reinou pela foto anterior.
Natal
Autor: George | Publicado: 2010-12-21T16:17:00-08:00

poizé, o Natal ta chegando, estamos ai a 3 dias do natal, e eu tava lembrando que alguns anos atrás essas alturas do trajeto eu já não tava nem dormindo direito mais de ansiedade pra tal visita do senhor sacudo, e vejo que hoje em dia não existe mais aquela expectativa tão significante na minha vida, na verdade depois do meu aniversário eu já contava os dias pro natal, porque era umas das unicas datas que eu ganhava presente, então ficava esperando né, e pior que geralmente agente nunca ganhava o que realmente queria, sempre coisas parecidas, chocolate, e muita roupa, oge em dia sei la, o natal é um dia que pra mim é o dia que agente come muito frango, pensando que é peru, ou chester, a imaginação é de cada um né, é uma época que agente come muita bolacha também, meu bolacha pra caralho, e muita comida com frutas que não são frutas,  é o dia em que a mãe da gente nunca deixa agente comer nada antes de todo mundo estar na mesa comendo, é o unico dia que agente reza antes de comer, é um dia que todo mundo vai dormir tarde, e que todo mundo tá ou finge estar feliz, e também é o dia que vem todos os parentes de longe assim e ficam alguns dias na casa do avô da gente, que tipo é do lado da minha casa então pra mim não muda nada. lá na casa do meu vô no dia do natal também é o unico dia que não deixam agente entrar na sala la aonde tá o pinheirinho, antes que todo mundo entre, sei la decerto pensam que agente vai roba os brinquedos e sair correndo assim tipo loco, não sei, na realidade isso decerto eles faziam quando agente era criança pra gente não ver o papai noel despejando os presentes la, e oge 20 anos depois eles acham que agente ainda acredita em papai noel, e ainda nao dexam agente entrar la, e ficam na expectativa que agente fique na expectativa que na verdade não existe mais. O natal também é o tempo que agente gasta mais dinheiro no ano porque agente compra presente pra todo mundo, e não ganha presente de quase ninguém, também é o tempo em que as pessoas que trabalham nas lojas odeiam porque elas tem que fazer hora extra, tipo pra caralho mesmo, pro povo ir la comprar, e elas ficam um mês fazendo hora extra sabendo que a galera só vai fazer compra mesmo no dia 23 ou no dia 24 de manhã, por exemplo meua pais sairam pra compra presente as 16:00 e ja são 22:36 e eles não chegaram ainda, ou tão comprando muito, ou ..não sei, por que transito não tem por aqui...., e eu vo dormi porque vazo muita gasolina da minha moto na calçada, muita mesmo, meio tanque +/-, e ta cherando pra caralho e me deu dor de cabeça. Feliz Natal pra quem quiser ai.
O Frio no Brasil.
Autor: George | Publicado: 2011-05-03T05:09:00-07:00

35ºcBA - todo mundo na praia, na rede, sem fazer nadaMG - todo mundo nos botecos tomando aquela geladaSP - todo mundo preso no congestionamento indo pra santosSC - todo mundo achando que vai derreter e que o inferno chegou25ºcBA - todo mundo com medo do frioMG - todo mundo nos botecos tomando aquela geladaSP - todo mundo preso no congestionamento indo pra santosSC - todo mundo procurando cachoeira, rio, praia20ºcBA - todo mundo correndo pras lojas de jaquetas e roupas de frioMG - todo mundo nos botecos tomando uma pinguinha pra nao esfriaSP - todo mundo em santos arrependido querendo voltar pra casaSc - todo mundo nas sorveterias e nos botecos tomando aquela gelada15ºcBA - todo mundo dentro de casa, debaixo das cobertas reclamando do frioMG - todo mundo em casa, do lado do fogão a lenha tomando uma pinguinha pa esquentaSP - todo mundo preso no congestionamento voltando de santosSC - todo mundo na rua de calção e camiseta agradecendo pelo calor10ºcBA - todo mundo achando que é o fim do mundoMG - todo mundo em casa, do lado do fogão a lenha tomando uma pinguinha pa esquentaSP - todo mundo preso no congestionamento voltando de santosSC - todo mundo colocando a jaqueta5º BA - todo mundo congeladoMG - todo mundo em casa, do lado do fogão a lenha tomando uma pinguinha pa esquentaSP - todo mundo preso no congestionamento voltando de santosSC - todo mundo achando estranho que ainda nao deu geada0ºBA - entrou em estinçãoMG - todo mundo vindo pra SC ver a neve em são joaquimSP - todo mundo chegando em casa de santosSC - todo mundo chingando os mineiros de burro porque vem pra ca passar frio.
PC quebrado, Leite, Santo Cristo
Autor: George | Publicado: 2010-12-15T06:37:00-08:00

e ai pessoaseu realmente não sei o que eu vo escreve aqui, mas eu preciso escrever alguma coisa porque to muito tempo sem escreve nada, tipo minha placa mãe queimo, então eu tive que comprar quase tudo novo e tipo eu tava sem PC mesmo, foi muito triste assim, de verdade, e dai pra completa eu comprei um teclado novo que corre na minha mesa, ou eu que digito muito esfregando assim, sei laoge eu acordei e fui toma café, e tipo não tinha leite de verdade, porra, só tinha leite em pó, que eu odeio, porque leite em pó ele não é leite e ele não se mistura, vem tudo aquelas pelotinhas assim grudadas tipo aqueles cubos de açucar do desenho do pica-pau que dava os mergulinhos, na verdade eu nunca entendi o leite em pó, como que o leite vira pó na verdade, nescau com leite em pó alguem ja tomo isso?? eu nunca tomei mas sei la axo q não é gostoso!otra coisa que eu não gosto, é Legião Urbana, todo mundo gosta de Legião Urbana, e as meninas e tals mas eu não gosto, principalmente da musica faroeste caboclo porque é uma musica que muito comprida, eu acho que não tem um conteudo muito interessante, mas as pessoas meio que tratam essa musica como uma religião assim, elas amam esse negocio e se você fala mal todo mundo te odeia e começa a te chingar e morrem por causa dessa musica, todo cara que toca violão toca essa musica, e se você ta num lugar e começam a toca e canta essa musica todo mundo meio que para o que ta fazendo e começa a canta também, e todo mundo quer cantara até o final, meio que pra mostra que sabem canta a letra inteira da musica e começam a competir entre si assim, aquele negocio do santo cristo lá e não sei mais o que, eu acho que já encheu aquilo, meu isso não é legal, e dai vem a jovem la ''ai minha sobrinha tem 7 anos e canta o faroeste caboclo ate o final'', sei la eu axo que ela devia tar assistindo pica pau, ou os simpsons que é bem mais interessante que o legião urbana, as pessoas que curtem legião urbana são as mesmas pessoas que um dia vão curtir restart, cine, e algum otro colorido por ai, e dizer que curtem rock.
Autor: George | Publicado: 2010-11-19T13:54:00-08:00

E ai Juventude!!hoje me convidaram pra participa do amigo secreto que vai ter lá no prédio aonde eu trabalho, pra quem não sabe amigo secreto é uma brincadeira que se poe papelzinho com os nomes das pessoas e agente tira e tem que da um presente pra quele nome que tiro, mas eu axo isso uma puta idiotice na verdade, na familha ainda vai, mas em trabalho, sala de aula, essas coisa, é babaquisse, porra eu peguei fulano de tal la, mas eu odeio aquela pessoa, e dai alem de eu ter que abraçar, e deseja aquela monte de babosera q todo mundo diz, ainda vo ter que da um presente pra ele, dai fica toda aquela falsidade no ar, aquele falso ar de ''ai q mundo bunito''. e ainda estipulam uma valor la, mas agente sabe que ninguem da presente naquele valor, todo mundo compra presente de 1,99 e ninguem gosta do que ganha,  uma vez uma la me pego e me deu um par de pote ¬¬, que porra que eu vo faze com um par de pote, vai se fude, ja vi gente ganhando pano de seca loça, porra, ninguem gosta de seca loça, será que é dificil entende isso, sem conta aquele teatrinho idota que tem que fazer pros otros adivinha quem agente pego né, ''meu amigo secreto tem cabelo, olho, nariz...'' e por ai vai.Ontem eu tava vendo uns papeis aqui, e achei um ''Jornal'' dum colégio de segundo grau aqui da cidade, digitado no word, e em folha sulfite, dai tinha la varias ''matérias'' e dai na ultima pagina, o nome dos ''redatores'', e dai dizia la fulana de tal Jornalista, fulano de tal Publicitário....PORRA QUE MERDAo ciclano tava na primeira serie do segundo grau, e me escreve la Publicitário, cara, você não é um publicitário, desculpa, você nem no word sabe trabalha direito meu jovem, um dia você pode até ser, sei la, mas ainda não é, eu sei que eu nem segundo grau não tenho pra ta falando isso, mas eu nao to escrevendo no ''jornal'' que eu so designer, é por isso que ta escrito bem grande no meu crachá ''desenhista'', isso é que nem aquelas pessoas que compram uma camera digital de 15megapixel, meu deus que tecnologia, dai elas aprendem uma ou outra função de desfocagem, e efeitos da câmera, dai saem por ai tirando foto das ''modelos'' e assinando ''fulana de tal'' e dai poe la no orkut ''ensaio fotografico por siclana'', você não é uma fotografa, desculpa, aquelas fotos assim com luz contra a camera eu ja vi, e diske são fotografa, dai fazem um photoshop que as vezes acabam deformando o rosto das fineza, a fot ja ta uma bosta, dai vão da aula de photoshop as beleza ainda, sem conta nas maquiágem lindas, dai compram uma câmera profissional, dai colocam la no orkut ''fotografa ciclana'', não sabem nem liga a maquina direito, aquilo tem mais função que a cabeça delas pode calcular, dai fazem mais cagada ainda, e dai a meninada que sonha em ser modelo, vão naqueles encontro dakelas agencia de modelo, dai vão la, acreditando que vão selecionar elas, dai não selecionam, ficam deprimida e contribuem pra esses ''ensaios''
Young X-Gee - Volume 5 (Dopetape Part Two) (2014)
Autor: GANGSTA SOUND | Publicado: 2014-09-10T10:45:00-07:00

01- Above the Law feat. Eazy-E and Kokane - Game Wreck-Oniz-Iz Game
02- Cali Life Style - Time to Glide
03- Brown Pride - Still Livin' in the Barrio
04- Mr. Mike feat. Christion - Where Ya' Love At? 

05- Evil Pimp feat. Lady Dead - Let's Make a Stang
06- Master P - Jack of the Jackers
07- Spice 1 - Born II Die
08- Lady of Rage - Afro Puffs
09- CMW - Hoodrat
10- BHP - Player Hate Me
11- Bushwick Bill feat. Mad CJ Mac - Only God Knows
12- Mass 187 - G's 2 the Heart
13- Temporary Insanity - Bitchez Nevva Learn
14- E.Z.S.D. - Old Times
15- Spanish Fly - Harbor Area Loc
16- Spice 1 - Face of a Desperate Man
17- Trinity Garden Cartel - Charge It to the Game
18- Califa Thugs - Something to Bump to
19- South Circle - It's Going Down
20- Criminal Elament - Life of a Youngsta
21- Vazder - Pague para Entrar e Reze para Sair

DOWNLOAD:
 http://www.mediafire.com/download/t4m9faoq5kfcab9/Young+X-Gee+-+Vol.5+%28Dopetape+Part+Two%29+%282014%29.zip
Autor: GANGSTA SOUND | Publicado: 2014-10-30T18:06:00-07:00

Young X-Gee - Screwed & Chopped Volume 6 (Ghouls & Hunters) (2014)

01. Insan0 ft. Dr.Doctor - Covered in Blood
02. 012 Thugz - Halloween
03. Natas - Sunday School
04. Komatose ft. Rukus - Hello Darkness
05. MC Bushpig ft. R.O.D. - Sadistic Sexual Homicide
06. Brotha Lynch Hung - Siccmade
07. Razakel ft. Kryptik and bOb e. NiTe - In the Company of Dead
08. SilentOne - Isolation & Demonic Oppression
09. Kryptik - Hallows Evil IV
10. Sons of Satan - Heaven Cries
11. Big Lokote - From Dusk Till Dawn
12. Team Death - Heaven Bleeds
13. Simken Heights - Deteriation Piece
14. Stitch Mouth - Digging Out My Brains
15. Brotha Lynch Hung - Halloween Night
16. Simken Heights - Lunatic in the Hall
17. Graveyard Productions - Wicked Wayz
18. Flatlinerz - Rivaz of Red
19. Lowdown Da Sinista - Coming for Your Soul
20. KidCrusher - Rotten & Forgetten
21. KidCrusher ft. $tash - Mr. Rotten
22. Brotha Lynch Hung ft. Baby Reg - Welcome 2 Your Own Death
23. Necro - Human Consumption
24. Sutter Kain - August Underground
25. Kim Waters - A Moment of Calm Before You Die (Outro)

DOWNLOAD:
http://www.mediafire.com/download/7u9r1339fmh3kaq/Young+X-Gee+-+Vol.6+%28Ghouls+%26+Hunters%29+%282014%29.zip
PARA QUE SERVEM OS RESISTORES, OS LEDs E AS PILHAS
Autor: Evandro Veras | Publicado: 2016-08-19T04:48:00-07:00

Atendendo a vários pedidos, hoje nós iniciaremos uma sequência de vídeos que mostrará de uma forma muito simples, para que servem os componentes eletrônicos. É claro que devido a grande quantidade de componentes existentes, nós selecionaremos alguns deles para cada vídeo. Começaremos esta série falando sobre as pilhas, os resistores e os LEDs. Veja através das imagens e do vídeo todos os detalhes dessa experiência.

Componentes Eletrônicos

 

Pilhas, Resistores e LEDs

Resistores fixos e ajustáveis

Demonstração de como ajustar um resistor variável

Assista ao vídeo e veja os detalhes

Clique no link abaixo:

Resistores, LEDs e Pilhas
COMO FAZER QUATRO JOGOS LÚDICOS SUPER LEGAIS
Autor: Evandro Veras | Publicado: 2016-11-17T10:41:00-08:00

Para muitos estudiosos como Piaget, Vygotsky e Wallon, diversas brincadeiras como os jogos, podem ter papel fundamental no desenvolvimento e aprendizado da criança, e nós da Arte de Aprender Brincando, por diversas vezes pudemos comprovar isso na prática, pois, muitos de nossos jogos foram manuseados por crianças e assim percebemos de maneira muito clara o interesse que esse material despertava em cada uma delas, portanto, nós mostraremos mais um jogo lúdico bastante atrativo e temos certeza de que esse material poderá enriquecer ainda mais as suas aulas.

Materiais usados na construção dos jogos

Limão Teste e Cenoura Teste

Jogo de Perguntas e Repostas: Prova d'água

Assista ao vídeo e veja todos os detalhes
PAINEL SI-LÁ-BI-CO: FORMAÇÃO DE PALAVRAS
Autor: Evandro Veras | Publicado: 2016-11-23T04:49:00-08:00

Veja que maravilhoso material pedagógico dá pra fazer com coisas simples e muito fáceis de ser encontradas, e pela semelhança, demos a ele o nome de Painel Silábico. Nele as crianças poderão formar diversas palavras usando as letras ou as sílabas de cada palavra do painel. Veja através das imagens e do vídeo que ele é realmente um material muito atrativo e com certeza despertará bastante o interesse das crianças, fazendo com que elas aprendam e se divirtam com essa arte de aprender brincando, por isso, aconselhamos que você construa mais essa ferramenta lúdica e torne as suas aulas muito mais prazerosas.

Material Lúdico para a formação de Palavras  

Materiais de baixo custo e fáceis de ser encontrados

A criança seleciona uma imagem e forma a palavra

Assista ao vídeo e veja todos os detalhes
A CORRENTE ELÉTRICA E OS DIODOS
Autor: Evandro Veras | Publicado: 2016-08-25T13:01:00-07:00

Dando sequência a uma série de vídeos referentes aos componentes eletrônicos, hoje nós falaremos sobre o diodo que é um semicondutor que só permite a passagem da corrente elétrica em um único sentido. A principal função do diodo é a de transformar a corrente alternada em corrente contínua, essa transformação se dá através de uma ponte retificadora que é um circuito formado por 4 diodos. As imagens e o vídeo abaixo ilustram todas as experiências feitas com esse componente.

Para que servem os componentes eletrônicos

 

Experiências com diodos

Assista ao vídeo e veja os detalhes

Clique no link abaixo:

OS DIODOS E A CORRENTE ELÉTRICA
COMO FAZER UMA ARANHA RECICLADA
Autor: Evandro Veras | Publicado: 2016-08-10T04:49:00-07:00

Aqui nós mostramos passo a passo como fazer uma interessante aranha reciclada, e como você pode observar através das imagens abaixo, todos os materiais usados na sua construção, são muito fáceis de ser encontrados e acreditamos que você poderá encontrá-los aí na sua casa. Confira nas imagens e no vídeo todos os passos.

Materiais: 1 mouse quebrado e 8 canudos

As pernas da aranha sendo colocadas no mouse

Aranha reciclada já concluída

Assista ao vídeo e veja todos os detalhes

Clique no link abaixo:

COMO FAZER UMA ARANHA RECICLADA
PARA QUE SERVEM OS TRANSÍSTORES
Autor: Evandro Veras | Publicado: 2017-01-29T17:28:00-08:00

Dando sequência a uma série de vídeos referentes aos componentes eletrônicos, hoje nós falaremos sobre os transístores. A descoberta desse componente contribuiu imensamente para os avanços tecnológicos de hoje, pois é, antes deles surgirem existiam as válvulas que eram componentes grandes, frágeis, e que consumiam muita energia, ou seja, eram totalmente diferentes dos transístores, que são componentes muito pequenos e de baixíssimo consumo. Então de forma bem elementar dizemos que o transístor serve para amplificar a corrente elétrica. No vídeo e nas imagens abaixo, nós mostramos vários exemplos onde o transístor desempenha a sua importantíssima função.

Diversos tipos de transístores

Assista ao vídeo e veja todos os detalhes

Clique no link abaixo:

PARA QUE SERVEM OS TRANSÍSTORES
COMO FAZER UM ELEVADOR DE CARRO CASEIRO
Autor: Evandro Veras | Publicado: 2016-09-26T18:30:00-07:00

Veja que genial brinquedo dá para fazer com uma sucata de dvd ou cd player. Estamos falando de um excelente elevador de automóveis que funciona de verdade, isso mesmo, alimentado com apenas duas pilhas esse brinquedo fará muito sucesso com a criançada. Nas imagens e no vídeo, nós mostramos todos os detalhes dos materiais usados, assim como os passos para a sua montagem.

Carrinho subindo e descendo no elevador

Assista ao vídeo e veja todos os detalhes
MOTORES E GERADORES
Autor: Evandro Veras | Publicado: 2016-10-08T10:33:00-07:00

Um dos dispositivos mais usados em nossos experimentos são os motores, por isso, nós resolvemos refazer várias experiências de sucesso e que usam esse componente. Nelas nós usamos o motor para movimentar barcos, helicópteros, aviões, carros, etc. Nas imagens abaixo, você observa vários exemplos desses dispositivos, e praticamente quase todos eles foram retirados de sucatas de brinquedos, dvds, microsystens, câmeras fotográficas, micro ondas, computadores, impressoras e até os alternadores de bicicleta que são também conhecidos popularmente como dínamos. Logo abaixo nós temos o vídeo que mostra  o desempenho de cada um desses motores na função de gerador de energia elétrica.

Tipos de motores usados no experimento

Motores sendo testados como geradores

Motores para avião, barco, carros e helicópteros

Assista ao vídeo abaixo e veja os detalhes
COMO FAZER O PAINEL SILÁBICO PASSO A PASSO
Autor: Evandro Veras | Publicado: 2016-11-25T10:01:00-08:00

Veja como é muito fácil construir um maravilhoso instrumento lúdico que poderá auxiliar no processo de alfabetização das crianças.  Como você pode observar nas imagens e no vídeo, os materiais são bastante simples e poderão ser facilmente encontrados, por isso, prepare o seu material e acompanhe todas as instruções passo a passo no vídeo, para que você possa construir e ao final ter mais uma poderosa ferramenta lúdica. Esse material servirá como uma boa estratégia no processo de ensino  aprendizagem de seus alunos.

A criança ludicamente forma palavras

Canos de pvc e roletes de papel higiênico

Toda a construção mostrada passo a passo

Material concluído e pronto para ser aplicado

Assista ao vídeo e veja todos os detalhes

Clique no link abaixo para ver o vídeo

COMO FAZER O PAINEL SILÁBICO
CONHEÇA O NOSSO LABORATÓRIO E COMO ORGANIZAMOS A NOSSA BANCADA
Autor: Evandro Veras | Publicado: 2016-10-26T05:51:00-07:00

Olá pessoal, veja todos os detalhes do nosso ambiente de trabalho, o qual demos o nome de Laboratório Alfa. Esse é o local onde colocamos em prática todas as nossas ideias, dessa forma, depois que os experimentos são feitos e comprovamos o seu perfeito funcionamento, é nesse mesmo local que nós também fazemos as gravações e as edições dos vídeos que serão postados em nosso canal. Quem já acompanha o nosso trabalho a algum tempo, já percebeu que existe muito material envolvido, ou seja, é muita miudeza e muito treco, e se isso não estiver devidamente organizado, perderemos muito tempo a procura desses materiais, por isso, resolvemos gravar um pequeno vídeo mostrando um pouco dessa organização. Veja através das imagens e do vídeo o nosso local de estudo e trabalho.

Biblioteca com bancada para estudo

Organização dos materiais nas prateleiras

Assista ao vídeo e veja os detalhes
Um dia a gente entende...
Autor: Rayo Gomes | Publicado: 2011-09-26T07:33:00-07:00

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   Que é errando que se aprende
Que envelhecer não significa deixar de ser criança
Que o silêncio é a melhor resposta quando ouvimos uma bobagem
Que ganhar dinheiro não é prioridade em toda profissão
Que os sonhos estão aí para serem alcançados
Que amigos a gente conquista mostrando o que somos
Que os verdadeiros amigos estão ao nosso lado até o fim
Que a maldade muitas vezes se esconde atrás de uma bela face.
Que não se espera a felicidade chegar, mas se procura por ela.
Que quando pensamos saber tudo descobrimos que temos muito a aprender
Que a natureza é a coisa mais bela da vida
Que amar significa se dar por inteiro
Que um só dia pode ser mais importante do que muitos anos
Que se pode confessar com DEUS
Que é possível viajar além do infinito
Que ouvir uma palavra de carinho faz bem a saúde
Que um gesto de amor sempre aquece o coração
Que o julgamento alheio não é importante
Que devemos ser criança a vida toda
Que é preciso cultivar a paz interior
Que sonhar é preciso
E que o mais importante de tudo....
é que somos livres para nossas escolhas.
- Amizade masculina -
Autor: Rayo Gomes | Publicado: 2011-09-12T07:40:00-07:00

 Te ensinam a jogar futebol. Pedem pra tu buscar cerveja pra ele. Jogam video game contigo. Pedem ajuda na hora da conquista. Vivem falando besteiras e pagando micos. Dedicam um gol pra você. Te deixam de vela. Jogam água em você. Te abraçam forte, e dói. Vivem dizendo ”não é assim porra!” Te chamam de burra/lerda. Batem na tua cabeça. Fazem você rir toda hora. Chamam o cara que tu gosta de idiota. Mas principalmente, eles ficam sempre ao teu lado, te dão conselhos incríveis e te abraçam forte mesmo que tu fale “não é nada”, eles sabem que é algo. Eles sim te amam de verdade, e te dão o carinho que você merece, sem pensar no que os outros vão dizer de sua amizade. Amigos homens são perfeitos, e super fofo.
Amor   - VS -   Amizade
Autor: Rayo Gomes | Publicado: 2011-09-19T07:17:00-07:00

Perguntei a um sábio, a diferença que havia entre amor e amizade, ele me disse essa verdade...
O Amor é mais sensível, a Amizade mais segura.
O Amor nos dá asas, a Amizade o chão.
No Amor há mais carinho, na Amizade compreensão.
O Amor é plantado e com carinho cultivado, a Amizade vem  faceira, e com troca de alegria e tristeza, torna-se uma grande e  querida companheira.
Mas quando o Amor é sincero ele vem com um grande amigo, e quando a Amizade é concreta, ela é cheia de amor e carinho.
Quando se tem um amigo ou uma grande paixão, ambos sentimentos coexistem dentro do seu coração.
 (William Shakespeare)
#pensenisso !!!
Autor: Rayo Gomes | Publicado: 2011-10-24T06:43:00-07:00

A TIGELA DE MADEIRA Cláudio Seto      Um senhor de idade foi morar com seu  filho, nora e o netinho dequatro anos de idade.     As mãos do velho eram trêmulas, sua visão embaçada e seus passosvacilantes.     A família comia reunida à mesa. Mas, as mãos trêmulas e a visãofalha do avô o atrapalhavam na hora de comer.     Ervilhas rolavam de sua colher e caíam no chão.     Quando pegava o copo, leite era derramado na toalha da mesa.     O filho e a nora irritaram-se com a bagunça.     - Precisamos tomar uma providência com respeito ao papai - disseo filho.     - Já tivemos suficiente leite derramado, barulho de gentecomendo com a boca aberta e comida pelo chão.     Então, eles decidiram colocar uma pequena mesa num cantinho dacozinha. Ali, o avô comia sozinho enquanto o restante da família faziaas refeições à mesa, com satisfação.     Desde que o velho quebrara um ou dois pratos, sua comida agoraera servida numa tigela de madeira.     Quando a família olhava para o avô sentado ali sozinho, às vezesele tinha lágrimas em seus olhos. Mesmo assim, as únicas palavras quelhe diziam eram admoestações ásperas quando ele deixava um talher ou comida cair ao chão.     O menino de 4 anos de idade assistia a tudo em silêncio.     Uma noite, antes do jantar, o pai percebeu  que o filho pequenoestava no chão, manuseando pedaços de madeira.     Ele perguntou delicadamente à criança:     - O que você está fazendo?     O menino respondeu docemente:     - Oh, estou fazendo uma tigela para você  e mamãe comerem,quando eu crescer.     O garoto de quatro anos de idade sorriu e voltou ao trabalho.     Aquelas palavras tiveram um impacto tão grande nos pais que elesficaram mudos.     Então lágrimas começaram a escorrer de seus olhos.     Embora ninguém tivesse falado nada, ambos sabiam o que precisavaser feito.     Naquela noite o pai tomou o avô pelas mãos e gentilmenteconduziu-o à mesa da família.     Dali para frente e até o final de seus dias ele comeu todas asrefeições com a família.     E por alguma razão, o marido e a esposa  não se importavam maisquando um garfo caía, leite era derramado ou a toalha da mesa sujava.
#SemanadeProvas
Autor: Rayo Gomes | Publicado: 2011-08-30T16:39:00-07:00

Ai gente uma informaçao pra geral, semana de provas chegando (semaninha dificil essa), talvez fique uns dias sem postar.....Sei que nao vou conseguir ficar sem postar,  maaaas, talvez eu entre nos fds.
jogos educativos
Autor: Rayo Gomes | Publicado: 2011-10-31T06:30:00-07:00

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   O site de Sustagen Kids, contem conteúdo sobre nutrição e diversão. Onde os internautas poderão aprender mais sobre saúde e educação alimentar com três novos jogos, que trazem dicas e informações sobre a importância de uma alimentação saudável para o desenvolvimento infantil. “De forma educativa, lúdica e divertida mães e filhos poderão interagir com os games e juntos aprender os benefícios de cada alimento e montar o melhor cardápio para o dia a dia”
Criando uma linguagem em comum entre mãe e filhos e ajudando-as na batalha de oferecer uma alimentação saudável e balanceada todos os dias, os jogos Animais Também Comem, Hora da Colheita e Catapulta dos Vegetais serão narrados e atualizados constantemente e são recomendados para crianças acima de dois anos. 
 #siteaqui:  http://sustagenkids.com.br/?gclid=CK7tv4r_kqwCFQwq7AodP3DQog#/hora-da-diversao 
Paulo Freire
Autor: Rayo Gomes | Publicado: 2011-09-12T07:29:00-07:00

Paulo Freire nasceu em 19 de setembro de 1921 em Recife. foi um educador e filósofo brasileiro. Destacou-se por seu trabalho na área da educação popular, voltada tanto para a escolarização como para a formação da consciência política.
Freire entrou para a Universidade do Recife em 1943, para cursar a Faculdade de Direito, mas também se dedicou aos estudos de filosofia da linguagem. Apesar disso, nunca exerceu a profissão, e preferiu trabalhar como professor numa escola de segundo grau lecionando língua portuguesa. Em 1944, casou com Elza Maia Costa de Oliveira, uma colega de trabalho.
Freire aplicou publicamente sua teoria, pela primeira vez no Centro de Cultura Dona Olegarinha, um Círculo de Cultura do Movimento de Cultura Popular (Recife). Foi aplicado inicialmente a cinco alunos, dos quais três aprenderam a ler e escrever em 30 horas, outros dois desistiram antes de concluir.

 No processo de aprendizado, o alfabetizando ou a alfabetizanda é estimulado(a) a articular sílabas, formando palavras, extraídas da sua realidade, do seu cotidiano e das suas vivências. Nesse sentido, vai além das normas metodológicas e lingüísticas, na medida em que propõe aos homens e mulheres alfabetizandos que se apropriem da escrita e da palavra para se politizarem, tendo uma visão de totalidade da linguagem e do mundo.

"As terríveis conseqüências do pensamento negativo são percebidas muito tarde."Paulo Freire

Fonte: http://pt.wikipedia.org/wiki/Paulo_Freire, http://www.projetomemoria.art.br/PauloFreire/pensamento/01_pensamento_o%20metodo_paulo_freire.html
É preciso ter fé
Autor: karla | Publicado: 2013-10-02T06:01:00-07:00

Por mais difícil que as coisas me pareçam, eu sei que tudo dará certo. Não preciso ter medo, eu preciso ter fé. Por mais impossível que as coisas pareçam, elas são possíveis aos olhos de Deus, então colocarei nele a minha confiança. O meu coração se aquietará na fidelidade de Deus, pois Ele é um pai que jamais deixará minhas orações sem respostas e nem meus sonhos serem em vão.
JKC Styllus
Autor: karla | Publicado: 2016-05-02T11:12:00-07:00

Você que não abre mão do que é bom e com preço acessível, venha conhecer nosso produtos a JKC Styllus trabalha com Roupas femininas e masculinas, bolsas e acessórios, com as marcas Natura, O Boticário, Mary Kay, Eudora, Racco e avon. 
Contato: 88 99935-8635. 
Só você
Autor: karla | Publicado: 2013-09-20T10:18:00-07:00

Karla Oliveira 

Há memórias que se tornam em lágrimas

Junto ao medo de voltar a amar

Minha voz se perdeu, até o sentido ao falar

É só te escutar, é só te olhar

Para recomeçar o amor.

Maite Perroni