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LINHAS VARICOR - ABRINDO AS MEADAS CORRETAMENTE
Autor: Cristina Crepaldi | Publicado: 2014-12-13T05:25:00-08:00

LINHAS VARICOR

Para bordadeiras apaixonadas, ter um lote de LINHAS VARICOR é ter um TESOURO de valor inestimável.

Elas são delicadas, tem cores firmes, muito duráveis ( atravessam o século e permanecem como novas ) e indiscutivelmente adoráveis nas suas nuances de cores peroladas.

A proposta aqui é de abri-las corretamente. Só existe uma maneira de fazê-lo para aproveitar os fios como se apresentam ( falo por conta da sequencia de cores que normalmente tem num mesmo fio ).

Separe uma meada. Usei a BOSSA NOVA ( tem o fio mais grosso que a ALELUIA ). Lembrando que todo manuseio com as LINHAS VARICOR devem ser com delicadeza e calma.

Vá até o nó e desate-o.

Agora vá até o selo. Dentro dele toda meada tem o nó que prendem os fios. Eles ficam protegidos pelo selo.

Puxe esse nó de dentro do selo.

Corte-o.

Os fios que ficaram dentro do selo, devem ser puxados para fora, para seu uso. Veja que todos os fios iniciam e terminam com as mesmas cores.

A meada está pronta para ser usada. 

Não esquecendo, VARICOR embora pareça ser uma linha de difícil uso, não é. Com delicadeza elas serão suas aliadas para trabalhos belíssimos.

Boa sorte.
COMO CRIAR UM RISCO PARA BORDAR ROCOCÓ
Autor: Cristina Crepaldi | Publicado: 2014-10-25T08:23:00-07:00

Muitas vezes a artesã domina o bordado mas encontra dificuldades em criar um risco.

Tentarei passar a maneira como crio meus bordados.

Foi usado nesta bandeja linho como tecido e linhas VARICOR.

Pontos utilizados: AJOUR PARA A BARRA / PALESTRINA / ARESTA / ROCOCÓ / CHEIO / FLOR DE PÉTALA SOLTA / NOZINHO FRANCES.
Em video para quem ainda não conhece alguns desses pontos:

AJOUR
https://www.youtube.com/watch?v=6g_MrXOFHeo&list=UUrdDTNZKOUFrEFVXXEAVSrQ
PALESTRINA
https://www.youtube.com/watch?v=hgdOzz3eIlE&list=UUrdDTNZKOUFrEFVXXEAVSrQ
ARESTA
https://www.youtube.com/watch?v=sZrycpRhBUs&list=UUrdDTNZKOUFrEFVXXEAVSrQ
FLOR DE PÉTALA SOLTA
https://www.youtube.com/watch?v=kBtIi1vorG0&list=UUrdDTNZKOUFrEFVXXEAVSrQ

Após ter feito a barra em ajour inicio em um dos cantos da bandeja, as flores centrais. Use lápis de ponta fina e procure fazer traços bem sutis, para que o bordado encubra e não fique grosseiro.
Clique sobre cada foto para ampliá-la.

Fiz 5 pontinhos como referência para bordar a flor em 5 pétalas.

Após as flores prontas, preenchi os miolos com NOZINHOS FRANCESES. Também tracei as hastes das flores.

Bordei em PONTO PALESTRINA, e dei continuidades com traços bem leves.

Bordado no traçado menor. Fiz apenas 2 pétalas e um NOZINHO FRANCES no centro. Também concluí essa rama com o PONTO DE ARESTA.

Segunda rama bordei em 3 NOZINHOS FRANCESES e concluí com ARESTA.

A terceira e mais longa das ramas, bordei botõezinhos de rosas em PONTO ROCOCÓ e a haste em PALESTRINA.

Desenhei algumas hastes curtas com folhinhas.

As folhinhas foram bordadas em PONTO CHEIO.

Finalizei com ARESTA, para harmonizar o ramo.

Fácil, não acham?
COMO DESFIAR O TECIDO PARA BORDAR O AJOUR
Autor: Cristina Crepaldi | Publicado: 2014-03-01T09:15:00-08:00

Foi indelicadeza de minha parte, fazer o video e as fotos demonstrando o bordado de ajour para barrados, sem antes ensinar como desfiar o tecido.
Como eu vivi desde a idade infanto juvenil fazendo desfiados, não me ative da dificuldade que as pessoas poderiam encontrar para executar essa preliminar.
Peço desculpas por isso e segue então abaixo, o tutorial em fotos.
Vamos lá e para ver com mais clareza clique em cada foto para ampliar.
O tecido aqui exposto é sacaria para pintura da Estilotex.
Marque com alfinetes a margem que deseja para fazer a barra. Faça isso nos 4 cantos.

Atente para o ponto onde os alfinetes se encontram.

Na vertical, distancie desse ponto mais ou menos uns 10 cm e marque 1 fio ( apenas 1 fio ).

Com uma tesoura de ponta fina, corte esse fio.

Puxe-o com delicadeza, com o auxilio de uma agulha ou mesmo com o alfinete. É para puxar apenas o fio. Vá puxando a cada 0,5 cm. É um pouquinho demorado, mas vale à pena pela qualidade do acabamento. Procure não franzir o tecido para não danificar a trama.

Chegue com esse fio até o ponto onde os alfinetes se encontram. Reserve.
Faça a mesma coisa, agora, na horizontal. ( * farei uma observação no final - essa é a foto 6 ).

Os dois fios se encontram no ponto em que os alfinetes formam 90 graus. Reserve.

Atentem para os fios que foram cortados ( cada um em uma tesoura ).

Puxe o fio que está na tesoura da cegonha ( na sua vertical ). Nesse momento você pode ir franzindo, porém com delicadeza e cuidado.

Até chegar a 10 cm da próxima marca. Note que ao chegar ao ponto dos 10 cm não está mais franzido.

Corte-o.

Então proceda como no início. Puxe-o com cuidado até chegar onde os alfinetes se encontram.

Repita a operação até chegar no terceiro canto e pare. Aí teremos um "pulo do gato". Lembram que no inicio eu desfiei na horizontal e vertical ? * Vejam na foto 6. Pois agora vocês levem o fio que foi cortado na horizontal ( no inicio do trabalho ) para se encontrar com a marcação do terceiro canto. Não se esquecendo de cortá-lo a 10 cm do alfinete.

 Estará fechado o quadrado.

Agora que os primeiros fios foram puxados e formou um quadrado no centro da toalha, fica mais fácil. Eu optei por retirar mais 3 fios. Com o auxilio de um alfinete levante os 3 fios que estão pelo lado interno do quadrado. Corte-os e proceda como fez desde o inicio.

Não esquecendo de cortar os 3 fios aos 10 cm em cada um dos 4 cantos.

Ficarão 4 fios puxados de cada lado.

Agora é só virar a barra como eu ensino no tutorial para a execução do ajour http://cristinacrepaldi.blogspot.com.br/2011/08/ponto-ajour-ou-bainha-ouro.html  deixando esses fios soltos pelo lado de dentro do quadrado. Após virar a bainha, coloque em uma agulha, um a um de cada fio e embuta dentro da bainha. Corte o excesso que ficou.

Boa sorte e bom trabalho.
A Memorfose
Autor: Pedro Tito | Publicado: 2008-10-27T14:17:00-07:00

Metamorfose...Alguns animais apresentam em seu ciclo de vida a metamorfose. Um outro exemplo são os os anfíbios. Que traduzindo o significado quer dizer dois ciclos de vida. Veja a memorfose de uma espécie de anfíbio.
A IMPORTÂNCIA DAS VACINAS!?...
Autor: Pedro Tito | Publicado: 2008-08-02T05:00:00-07:00

A IMPORTÂNCIA DAS VACINAS?!As vacinas são produtos biológicos que protegem os indivíduos contra certas doenças. Podem ser fabricadas a partir de partes dos microrganismos que estimulam o seu organismo a constituir sua proteção.Quando o indivíduo é vacinado (ou “imunizado”), o seu organismo tem a oportunidade de prevenir a doença sem os riscos da própria infecção. O organismo do paciente desenvolve proteínas protelaras chamadas “anticorpos” que destroem o microrganismo.O organismo pode guardar na memória como produzir esses anticorpos durante muito tempo, muitas vezes a vida toda. Desta forma, se a paciente estiver exposto novamente à doença, os anticorpos serão capazes de inibir os microrganismos antes que eles encontrem uma formo de causar a doença.
O que são NSAIDs?
Autor: Pedro Tito | Publicado: 2008-07-21T04:35:00-07:00

Os NSAIDs na sua rotina...IbuprofenoUma simples dor de cabeça, no corpo, uma inflamação, uma luxação no joelho... lá está você com uma aspirina, um dorflex, um aliviun ... um paracetamol. Estas drogas aparentemente inocentes podem trazer ocultas um verdadeiro arsenal. É importante estar ciente que medicamentos não são guloseimas. No caso da aspirina, vendida em qualquer "buteco", apenas 15g pode ser fatal, ou causar uma verdadeiro destruição no sistema digestório. Para efeito de definição: NSAIDs, são drogas não esteroidais anti-inflamatórias. Do inglês: nonsteroidal anti-inflmmatory drugs.Veja as estruturas de algumas drogas:                                                                Paracetamol
PRESERVATIVOS
Autor: Pedro Tito | Publicado: 2008-10-01T10:38:00-07:00

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GUERRA QUÍMICA
Autor: Pedro Tito | Publicado: 2008-10-02T12:00:00-07:00

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Autor: Pedro Tito | Publicado: 2008-08-06T18:58:00-07:00

Alumínio: Infinitamente ReciclávelA reciclabilidade é um dos atributos mais importantes do alumínio. Qualquer produto produzido infinitas vezes, sem perder suas qualidades no processo de reaproveitamento, ao contrário de outros materiais. O exemplo mais comum é o da lata de alumínio para bebidas, cuja sucata transforma-se novamente em lata após a coleta e refusão, sem que haja limites para seu retorno ao ciclo de produção. Esta característica possibilita uma combinação única de vantagens para o alumínio, destacando-se, além da proteção ambiental e economia de energia, o papel multiplicador na cadeia econômica.A reciclagem de alumínio é feita tanto a partir de sobras do próprio processo de produção, como de sucata gerada por produtos com vida útil esgotada. De fato, a reciclagem tornou-se uma característica intrínseca da produção de alumínio, pois as empresas sempre tiveram a preocupação de reaproveitar retalhos de chapas, perfis e laminados, entre outros materiais gerados durante o processo de fabricação.Este reaproveitamento de sobras do processo pode ocorrer tanto interna como externamente, por meio de terceiros ou refusão própria. Em qualquer caso representa uma grande economia de energia e matéria-prima, refletindo-se em aumento da produtividade e redução da sucata industrial.A reciclagem de produtos com vida útil esgotada, por sua vez, depende do tempo gasto entre seu nascimento, consumo e descarte. Isto é chamado de ciclo de vida de um produto, que pode ser de 45 dias, como no caso da lata, até mais de 40 anos, no caso de cabos de alumínio para transmissão de energia elétrica. Em qualquer caso, o alumínio pode ser reciclado infinitas vezes.Quanto mais curto for o ciclo de vida de um produto de alumínio, mais rápido será o seu retorno à reciclagem. Por isso, os volumes de reciclagem da indústria alcançaram índices expressivos, com a entrada da lata de alumínio no mercado.www.google.com.br – Site de busca. Acesso em 06/08/08
ALIMENTAÇÃO NATURAL E QUALIDADE DE VIDA
Autor: Pedro Tito | Publicado: 2008-08-01T19:20:00-07:00

 Alimentação Natural e Qualidade de VidaTodo o funcionamento de nosso organismo depende da qualidade do alimento que consumimos. A química dos alimentos constitui a harmonia para o funcionamento do corpo e do espírito. É preciso equilíbrio e qualidade, caso contrário, estaremos ingerindo uma bomba.Os alimentos naturais fornecem todos os componentes essenciais ao funcionamento do organismo de todos os seres vivos. Proteínas, vitaminas, sais minerais, aminoácidos, carboidratos... contudo, é necessário observarmos, que existem alimentos que precisam ser consumidos com moderação.Um exemplo clássico: as folhas da mandioca são extremamente tóxicas, podendo causar a morte apenas com poucas gramas consumidas.
Exercícios de físico-química
Autor: Pedro Tito | Publicado: 2008-08-06T18:41:00-07:00

EXERCÍCIOS FÍSICO-QUÍMICA1) Um volume de 200 mL de uma solução aquosa de glicose de concentração igual a 60g/L foi misturada a 300 mL de uma solução de glicose igual a 120 g/L. Determine:a) A massa total do soluto na solução finalb) A concentração em g/L da solução final2) Duas amostras de soluções aquosas de NaOH – uma de volume 200 mL e 0,15 M e a outra 0,30 M – foram misturadas. Determine a molaridade final.3) Para originar uma solução de concentração igual a 120 g/L, qual é o volume, em litros, de uma solução aquosa de CaCl2 de concentração 200 g/L que deve ser misturado a 200 mL de uma outra solução aquosa de mesmo soluto a 100 g/L?4) Um químico precisa preparar 80 mL de uma solução 3 M, misturando-se duas soluções de ácido forte HX: uma com concentração 5 M e outra 2,5 M. Determine os volumes da primeira e da segunda solução.5) Em um balão volumétrico de 1000 mL juntaram-se 250 mL de uma solução de ácido sulfúrico 2 mol/L com 300 mL de solução 1 mol/L do mesmo ácido, e completou-se o volume com água destilada. Determine a molaridade da solução resultante.6) 250 mL de solução aquosa de cloreto de sódio (solução 1) são misturados a 250 mL de solução aquosa do mesmo sal (solução 2) de densidade 1,4 g/mL e título igual a 20% em massa. A concentração final do cloreto de sódio é 0,8 g/mL. Calcule a massa de cloreto de sódio existente na solução 1.7) 5g de cloreto de potássio são utilizados para preparar 200 mL de solução. Nesta solução são misturados a uma 300 mL de solução de mesmo sal a 120g/L. Determine:a) A massa de soluto da solução 2b) A concentração final em g/L8) A salinidade da água de um aquário para peixes marinhos, expressa em concentração de NaCl, é 0,08M. Para corrigir essa salinidade, foram adicionados 2 litros de uma solução 0,52M de cloreto de sódio a 20 litros de água. Qual a concentração em mol/L multiplicada por 100?
PCDG começa na MRI com o processo de Mapeamento de Competências (MCE e MCI)
Autor: Multipla Consulting Training | Publicado: 2012-01-12T12:52:00-08:00

O Projeto Empresarial da MRI - Máquinas Rabello Itabayana em Belo Horizonte (MG) composto de Planejamento Estratégico e PCDG - Programa Coaching de Desenvolvimento de Gestores, na metodologia Work Team, foi iniciado com a etapa composta pelo MCE - Mapeamento de Competências Executivas e MCI - Mapeamento de Competências Individuais, aplicados pelo prof. Adilson Neves, com as ferramentes Assess e Disc Classic 2.0.

A abertura sendo feita pelo empresário Murilo Cabral Itabayana, diretor da empresa, que está recebeu das mãos  do facilitador e consultor sênios da Multipla uma obra do prof. Vicente Falconi sobre Gestão por Diretrizes.

Todos os diretores e gestores que estarão participando do PCDG estão sendo mapeados. No mapeamento de competência são utilizados os métodos e técnicas que possibilitam identificar as competências necessárias para atendimento dos objetivos  da organização e na identificação primordial das possíveis lacunas, sendo que estas serão desenvolvidas nas sessões individuais de Coaching.

O mercado tem exigido das corporações, uma cultura ágil, eficiente, dinâmica, criativa e com visão sistêmica e holística. Os modelos estratégicos multiplicaram-se nos últimos anos, inferindo que em vez de se concentrar nas condições do setor, os estrategistas deveriam concentrar-se nas competências essenciais de suas empresas e utilizar as habilidades, os processos e as tecnologias para criar vantagem competitiva sustentável em sua cadeia de valor.

Desenvolvendo e mantendo competências é a maneira pela qual os dirigentes e gestores conseguirão sustentar as vantagens competitivas de suas organizações. A estrutura estratégica possibilita a identificação das atuais competências essenciais e daquelas que necessitam de desenvolvimento e, a partir disso, executa-se o processo de melhoria junto ao grupo estratégico envolvido nas decisões e no olhar de futuro da empresa.
Relacionamento é causa de fracasso de lideres, diz pesquisa
Autor: Multipla Consulting Training | Publicado: 2012-01-04T04:07:00-08:00

Pesquisa realizada pela consultoria organizacional Right Management, focada em gerir talentos e carreira, demonstra os principais motivos que levam um líder chegar ao sucesso ou ao fracasso.

O estudo foi realizado entre abril e setembro de 2010, em parceria com a empresa de pesquisa, Chally Group, coletando dados por meio de um levantamento feito com 1.439 CEO's e profissionais de recursos humanos de 707 organizações de vários países, que exploraram a eficácia da liderança e desenvolvimento entre diversas regiões e culturas.

Os entrevistados apontaram a incapacidade e (ou) falta de empenho para construir um bom relacionamento com a equipe, como principal item que leva o líder ao insucesso, com 40%. O segundo fator responsável pelo fracasso de um gestor, com 26%, foi a falta de identificação com a cultura da empresa. A não entrega de resultados aceitáveis foi a terceira mais votada, com 11%. Entre os fatores que levam os gestores ao sucesso estão: a adaptação aos valores e cultura da empresa (68%), seguido por habilidades interpessoais (66%), motivação para liderar (62%) e experiência profissional anterior (57%), foram os principais citados.

A pesquisa também apurou quais as áreas funcionais com maior aptidão para formar líderes. O primeiro lugar ficou com a área de Operações (68%), seguida por Finanças (56%), Vendas (49%), Marketing (34%) e Recursos Humanos (24%). 

* Todos os direitos autorais da pesquisa reservados e respeitados a Right Management.

**Imagem meramente ilustrativa com direitos de uso free.
Os segredos do atendimento Disney na DNA Turismo
Autor: Multipla Consulting Training | Publicado: 2011-12-19T02:46:00-08:00

Os colaboradores da DNA Turismo estiveram reunidos no auditório do Centro Empresarial América, em Vitória (ES) para fechar o ano de 2011 com a palestra: "Os segredos de sucesso da Disney: a maior empresa de entretenimento do mundo". 

O facilitador foi o professor Adilson Neves que explicou em pouco mais de uma hora os pequenos detalhes da organização que tem como foco encantar aos seus clientes.

O evento finalizou a série de palestras mensais que são oferecidas aos funcionários abordando temas que capacitem as pessoas a cumprir a missão estabelecida no Plenejamento Estratégico da empresa.

Ao final, o empresário Sérvulo Clermont Pivari despediu-se do ano de 2011 confiante de que 2012 será o periodo da consolidação da cultura de encantamento de clientes na empresa.
As competências emocionais do lider encerra curso Formação de Lider de Produção
Autor: Multipla Consulting Training | Publicado: 2011-11-18T07:11:00-08:00

O curso de Formação de Líder de Produção foi encerrado na Saquetto Industrial abordando o tema: As Competências Emocionais do Líder como fator de geração de resultados nas organizações, ministrado pelo professor Adilson Neves da Multipla.

O curso abordou outros temas como Liderança, noções de Lean Production e TPM, a abordagem Kaisen, o 5 S, a importância da visão sistêmica, dentre outros.

Como projeto de trabalho, o grupo desenvolveu o processo de Manutenção Preditiva, cujo acompanhamento é feito mensalmente na área de Gestão a Vista no chão de fábrica, além de ter criado o trabalho do Comitê Kaizen para avaliar as melhorias que estão sendo incentivadas entre os colaboradores, especialmente os colaborares das áreas de usinagem convencional e CNC, bem como na caldeiraria.

Outro avanço do grupo foi a implantação do turno único de trabalho e a realização das RSA - Reuniões Semanais de Avaliação - que atuam preventivamente e proativamente na definição das prioridades de produção, o que permitiu que os indicadores de perdas por atraso de entrega de serviços tenham diminuído significativamente atingindo a meta estipulada no Planejamento Estratégico.
Workshop Liderança de Alto Desempenho na Angoflex desenvolve competências estratégicas em gestores
Autor: Multipla Consulting Training | Publicado: 2011-11-24T03:09:00-08:00

Workshop Liderança de Alta Performance é o evento que a Angoflex, multinacional anglo-francesa especializada em soluções para o setor de petróleo e energia, do grupo Technip,  realiza durante uma semana em Lobito, na Província de Benguela, em Angola, na África.

Serão 36 gestores da unidade industrial de Lobito que estarão reunidos para desenvolver competências de Liderança, Comunicação Organizacional, Feedback, Gestão de Conflitos, Execução e Foco em Resultados,  de 28/11 a  03/12.

Além de todo o arcabouço de conceitos, o trabalho envolverá a aplicação de práticas vivenciais em team building e team work, oportunizando aos participantes a prática.

O formador escolhido para esta missão é o professor Adilson Neves, especialista brasileiro em Liderança que atua no Instituto Euvaldo Lodi (IEL/CNI), Instituto Haggai e HSM Educação, através da Multipla Consulting & Training, e também cônsul da República de Moçambique no Espírito Santo - Brazil.

É a terceira vez que o professor Adilson Neves é convidado a formar times na Angoflex, haja vista que ele esteve em Angola em 2008 e 2009 realizados eventos voltados para o desenvolvimento de competências em Recursos Humanos.
Missões Empresariais a Moçambique em 2012 envolvem CCBM e Consulados de MG e ES
Autor: Multipla Consulting Training | Publicado: 2011-12-19T12:30:00-08:00

As missões empresariais a Moçambique, na África, em 2012 foi o prato principal do cardápio do encontro realizado em Vitória (ES) entre os Consulados do Espirito Santo e Minas Gerais e a CCBM - Câmara de Comércio Brasil Moçambique, no Restaurante Lareira Portuguesa.

Estiveram presentes o cônsul do Espirito Santo, professor Adilson Neves; o Cônsul de Minas Gerais, Deusdete Januário Gonçalves; o presidente da CCBM, Shalom Confessor; e o diretor da agência oficial DNA Turismo, Sérvulo Clermont Pivari.

A intenção é promover eventos empresariais com foco em rodada de negócios com a chancela dos Consulados em Minas Gerais e Espirito Santo, o que vai gerar credibilidade e permitir que as portas governamentais de Moçambique estejam abertas.

Além disso, o encontro discutiu a abertura da sede da CCBM e do Consulado na capital capixaba no próximo ano na área da Praia do Canto.

Também estiveram presentes ao encontro os empresários Ricardo Bortolotti e Jocimar, Sócios-Diretores da Praimex Trading, sediada no Espirito Santo, que pretende investir USD 2 milhões na construção e implantação de um Centro de Distribuição em Maputo, capital do país, a partir do primeiro semestre do próximo ano.
Tia Penha fecha revisão das Diretrizes Estratégicas 2012/2016
Autor: Multipla Consulting Training | Publicado: 2011-12-19T12:19:00-08:00

Fechando a revisão do Planejamento Estratégico, os colaboradores da Tia Penha Tours estiveram reunidos no auditório da ABAV - Associação Brasileira de Agentes de Viagem do Espírito Santo, para a discussão e validação pela equipe das DE's - Diretrizes Estratégicas no periodo 2012/2016, nas camadas do BSC - Balance Score Card.

As DE's vão balizar o processo de crescimento da empresa nos próximos anos e foram discutidas pela Alta Direção e confirmadas pelo gestor Sérvulo Clermont Pivari.

A empresa de turismo capixaba tem foco em realizar viagens a Disney, nos Estados Unidos, e quer crescer nos próximos anos em outros setores da indústria turística.
Workshop Liderança de Alta Performance inicia Gestão por Diretrizes na Angoflex
Autor: Multipla Consulting Training | Publicado: 2011-12-07T04:07:00-08:00

Durante 60 horas, os gestores da Angoflex, multinacional que atua no setor petrolífero, numa parceria entre o grupo francês Technip e a Sonangol, estiveram reunidos no Hotel Navegantes, em Lobito, na Província de Benguela, em Angola, para o Workshop Liderança de Alta Performance, ministrado pelo professor Adilson Neves, coach e diretor de Desenvolvimento Humano na Multipla Consulting & Training, empresa brasileira especializada em formações nas áreas de Gestão Estratégica, Planejamento Estratégico, Coaching e na implantação da visão de metas e resultados.

O evento discutiu temas relevantes como Execução, Liderança, Diretrizes Estratégicas, Gestão de Conflitos, Gestão do Tempo, Team Building e Team Work, além de explicar os fundamentos da implantação do processo mental de metas e acompanhamento sistemático de resultados, através de painel de bordo.

Os grupos, divididos pelas cores Azul, Vermelha, Amarela e Verde, foram estimulados a realizar um trabalho com a metodologia Lego sobre o tema: "A fábrica ideal Angoflex", saindo-se vencedores os grupos Verde e Azul, que apresentaram trabalhos muito aprofundados e coerentes com os ensinamentos da formação.

Os troféus foram entregues na festa de encerramento realizada na área de eventos do Hotel Navegantes com jantar a todos os participantes e pronunciamentos do Plant Manager, Carlos Nunes, e do Diretor de Recursos Humanos, Dr. Azevedo Quando.

Além de motivação do grupo, a formação foi marcada como o início do processo de implantação da visão de Metas x Resultados na Angoflex a partir de 2012.
Projeto Empresarial na Maquinas Rabello Itabayana - MRI
Autor: Multipla Consulting Training | Publicado: 2012-01-11T12:54:00-08:00

A Multipla Consulting Training iniciou o  Projeto Empresarial da MRI - Máquinas Rabello Itabayana, empresa mineira sediada em Belo Horizonte  (MG) composto de Planejamento Estratégico e PCDG - Programa Coaching de Desenvolvimento de Gestores, na metodologia Work Team.

A abertura foi feita pelo empresário Murilo Cabral Itabayana, diretor da empresa, que explicou aos colaboradores presentes os propósitos do projeto com duração de 12 meses que vai envolver os gestores na ampliação da visão estratégica e repensar os rumos da companhia que este ano completa 50 anos de mercado na produção de talhas elétricas, pontes e pórticos rolantes, pórticos giratórios, monta-cargas e guinchos, além de equipamentos especiais sob encomenda. 

A primeira etapa foi desenvolvida com o Workshop de Sensibilização ao Planejamento Estratégico com 8 horas de duração, realizado no dia 11 de janeiro, das 8 as 18, na sede do CIEMG.

O processo envolve a elaboração da Ideologia Empresarial, a análise de cenários interno e externo, a definição dos Fatores Chaves de Sucesso, a construção da Matriz de SWOT e as Diretrizes Estratégicas para os próximos cinco anos. 

O evento é feito em duas etapas e a próxima será realizada no auditório do CIEMG - Centro Industrial e Empresarial de Minas Gerais, sediado em Contagem (MG), nos dias 16 e 17 de fevereiro, das 8 as 18h.
Ecosteel Brasil inicia nova etapa com foco em desenvolvimento de pessoas
Autor: Multipla Consulting Training | Publicado: 2012-01-21T13:19:00-08:00

Liderança e Execução foi o tema do workshop realizado na Ecosteel Brasil envolvendo os gestores estratégicos e operacionais da empresa mineira, especializada em beneficiamento de resíduos siderúrgicos que atua com o tratamento de lama de alto forno, lama fina de aciaria, lama grossa de aciaria, carepas, pós de despoeiramentos, finos de minérios, dentre outros.

O evento foi facilitado pelo consultor master da Multipla Consulting Training, professor Adilson Neves, e realizado no Clube Social do Sesi, em Betim (MG), das 8 as 18 horas.

A abertura oficial foi feita pelo Gerente da Unidade Industrial, Vânder Morais (foto), que informou aos colaboradores da iniciativa tomada pela direção da Ecosteel Brasil em investir no desenvolvimento de pessoas em 2012: "Esse encontro é apenas o primeiro de uma série que estamos programando realizar com o objetivo de alinhar estrategicamente nossos objetivos e metas, além da capacitação de todos os nossos líderes". 

Ao longo do evento, todos foram sensibilizados a avaliar os conceitos de Liderança, os estilos de liderar, as questões de execução, o foco em resultados e a importância da motivação de todos na busca pelos objetivos de curto, médio e longo prazos.

Vander Morais fez questão de salientar que: "Nosso desafio é iniciar  o processo de valorização das pessoas como meta prioritária, pois essa decisão estratégica resulta num aumento de produtividade e na preparação da empresa para a expansão nos próximos anos".

Ao final do encontro, todos assumiram o compromisso de buscar as lacunas, ajustar aos objetivos macros, alinhar e desdobrar as metas e buscar o desafio da mudança.
MABRUK!!!
Autor: Zahrah | Publicado: 2011-10-06T17:58:00-07:00

Olá, meus queridos...Venho convidar para o espetáculo MABRUK!Comemoração dos 18 anos de dança de Valéria Jouze e 10 anos de Jouze Danças, com Valéria Jouze, alunas e convidadas.É com enorme satisfação, orgulho e emoção que estarei dançando neste dia, com a felicidade de fazer parte desta história! No Teatro Euclides Menato, em Ribeirão Pires/SPDia 05 de novembro, às 19hrs.Aguardo meus amigos lá.... Pois é com amigos de verdade que quero compartilhar sonhos e vitórias!Mabruk, Valéria Jouze! Você merece todo sucesso!!!
Próximas Aparições La Nuit!!!!
Autor: Zahrah | Publicado: 2012-09-05T16:26:00-07:00

Boa Noite!!!!

Dessa vez dando uma breve passada pelo Blog para convidar para os próximos eventos nos quais estaremos nos apresentando!!!

Desde março de 2012, o La Nuit conta com as bailarinas Cassia Larrubia e Daniela Rodrigues. E eu! hehe...

Amanhã, véspera de feriado, tem Authentik Gothik Rock na Confraria São Pedro. Acompanho o evento, organizado pelo Marcelo Kpta, desde suas primeiras edições, há alguns anos, e super recomendo a TODOS que curtem o bom e velho Gothic Rock! Além dos DJs residentes, contamos com as discotecagens especiais de Led no Darkwave e da sempre querida Lady Agatha com Ethereal e Medieval.

Estarei me apresentando solo, com fusão Medieval! Mais informações na página do evento no Facebook:  https://www.facebook.com/events/138046893006312/

Na sexta- feira, dia 7 de setembro, estarei mais uma vez no Espaço Cultural Gambalaya com o Olam Ein Sof, participando do Festival da Cultura Independente. Em Santo André, SP. O evento continua, com outras atrações, durante todo o fim de semana, das 18 às 23h00. 

Dia 15 de setembro, estarei de volta aos palcos do Fofinho Rock Bar, agora com o La Nuit no Projeto Absinthe. Este tem sido uma das melhores opções para quem curte a subcultura Gótica, com programação variada e de bom gosto, feita por quem entende do assunto! O evento conta com stands, performances, bar com bebida de qualidade a preço acessível, dois ambientes, pista ampla, e nesta edição teremos especial The Cure e mini-especiais Switchblade Symphony, Hocico, e um inusitado mini- especial do Faun (Flávia e Kipper sempre sem medo de sair da mesmice!), que já é há tempos uma de minhas bandas de cabeceira, playlist, repertório........ Neste show, o La Nuit completo!!!

   

Fechando o mês de setembro, o La Nuit estará se apresentando, também em formação completa, na festa de 16 anos da produtora Deepland. Evento anual, também organizado pelo Marcelo Kpta, terá, além do La Nuit, shows com as bandas Das Projekt e The Chanceller, Discotecagem com os DJs  FERNANDO MAGALHÃES < Deepland >, WADÃO < Anyy44 / Back to the Cave >, TONYY < Black Sundays / Enter the Shadows > e ZAUBER < Via Underground / Bat's & Robots >, cerveja ao melhor preço e casa com capacidade para 800 pessoas, próxima ao metrô Santana! Página do evento no facebook: http://www.facebook.com/events/476586575698937/

 Em outubro já tem mais!!!!!!

Mas vamos deixar para a próxima postagem!!!

Aguardo vocês lá! Em todos!!!

Beijos da Zah!
Pompons pra ATS
Autor: Zahrah | Publicado: 2013-08-22T13:25:00-07:00

 Boa tarde, minhas flores (porque nós, mulheres, somos maioria... mas sempre tem um seguidor querido por aqui também...) !

Graças a uma crise brava de sinusite consegui ficar em casa um pouquinho e dar uma atenção mínima ao BLOG. Fico meio decepcionada comigo mesma, pois participei de vários cursos, workshops e palestras que me acrescentaram muito e gostaria de dividir com vocês... de novidades e conhecimento a novas opiniões! Mas, para hoje, vou postar as fotos do meu POMPOM novo rs... 

Tentei explicar à minha amiga Elis como eu fazia, mas senti falta de fotos ou do próprio material à mão. Então, esse passo a passo é especialmente para ela!!!

Não sei o nome desse tipo de pompom. rs... Pompom mesmo é aquele redondinho...

Começo cortando 3 fios da lã escolhida. Pode ser Família, Flash, Mollet... Ou similar.

 Pode-se usar como base um pedaço de papelão cortado. Usei um envelope de CD, que fica do tamanho certinho. Às vezes, na pressa, vai na mão mesmo! Mas o papelão ou envelope deixa o trabalho mais preciso.

Colocar os fios cortados na parte de cima, transversalmente, e medir o meio.

Enrolar a lã escolhida, dando voltas à vontade, até ficar do tamanho desejado.

 Importante lembrar que os fios devem ficar próximos, sempre no centro do papelão, e também que os fios vão se afastar ao cortar. Portanto, o pompom vai ficar mais "fofinho" do que está no papelão...

 Quando estiver do tamanho desejado, puxar os fios que cortamos no início do trabalho e...

 ... dar uns dois nós!!!

 Cortar todos os fios que ficaram do outro lado.

 EEEEEEEEEEEEEEE!!! Tá quase pronto!!!

 De preferência linda, diva e maquiada, e não com essa cara de quem trabalhou o dia todo, cortar mais um fio de lã...

 ... e dar várias voltas uns 2 cm próximos ao lado que está preso. Finalizar com uns 3 nós bem apertadinhos.

Pronto!!! Agora é só encher seu cinturão deles e... BORA DANÇAR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Zah no KAZ Tribos Amanhã!
Autor: Zahrah | Publicado: 2011-10-25T14:11:00-07:00

Boa noite, todo mundo!!! Sei que sempre fico devendo as postagens... Mas só posso pedir que vocês torçam para que eu me livre do trabalho escravo, rs... Hoje venho fazer mais um convite! Estarei amanhã no programa KAZ Tribos, comandado pela belíssima Lady Agatha Daae. A estréia foi semana passada, com a banda Segundo Inverno e entrevista com a escritora Giulia Moon, e o programa promete ser uma boa opção pra quem curte cultura alternativa!Nesta quarta, 26/10, os convidados são a banda Olam Ein Sof_ com a qual venho tendo participações ultimamente, Pietra di Chiaro Luna falando sobre Stregheria (bruxaria italiana). Estarei fazendo intervenções em algumas músicas do Olam!Para assistir, basta acessar o link: www.kaztv.com.brAmanhã ( 26 de outubro), quarta-feira, às 20hrs. Sem desculpa, porque pra assistir nem precisa sair de casa!Beijos... Com saudades do BLOG, rsrsrs...
Zah no KAZ Tribos amanhã... De Novo!!!
Autor: Zahrah | Publicado: 2012-05-15T20:20:00-07:00

Boa madrugada, amigos e seguidores do Blog!

Amanhã estarei novamente no programa KAZ Tribos, comandado pela belíssima e fofa Lady Agatha! Em minha participação em outubro passado, estive acompanhando a banda Olam Ein Sof, mostrando meu trabalho com dança espontânea dentro do estilo Celta e Medieval.

Desta vez, estarei levando meu trabalho com Gothic Bellydance, ou Underground Bellydance, como costumo chamar!!! Estarei levando também o grupo La Nuit, que retornou com energia total neste primeiro semestre de 2012, apresentando nossas novas integrantes e coreografia!

Convido a todos para enviarem suas dúvidas sobre GBD, Dark Fusion, Tribal Fusion, pedir sugestões e dicas, AO VIVO, durante o programa!

Para assistir, basta acessar o link www.kaztv.com.br

Lembrando que o KAZ Tribos acontece todas as quartas-feiras, a partir das 22 hrs.!

La Nuit e Zahrah - HOJE!!!

Beijos da Zah! 
VIII Convenção de Bruxas e Magos em Paranapiacaba: Workshop com Zahrah!
Autor: Zahrah | Publicado: 2011-05-06T19:46:00-07:00

Bom dia, tarde ou noite... Tive saudades de meu próprio blog... Sem o tempo que eu habitualmente dispunha para compartilhar minhas "coisinhas" ( estando certa ou não!) com vocês, venho hoje fazer um convite! Com o cuidado de não fazer parecer propaganda: é um convite mesmo, e quero ver meus amigos lá!!! Desde a criação do La Nuit, em 2009, participamos da Convenção de Bruxas e Magos em Paranapiacaba, que é realizada pela Casa de Bruxa, e traz como tema em 2011 "A JORNADA DA ALMA".O evento terá início na primeira sexta-feira 13 deste ano, e se extenderá até o domingo, dia 15, com eventos ocorrendo simultaneamente por toda a vila. Tem como objetivo divulgar a temática através de diversas óticas, como magia, terapias holísticas, dança, ocultismo, xamanismo, leis universais, etc... Dentro desta proposta, este ano estarei levando não somente a apresentação de dança, mas também este workshop.Assim como todos os outros workshops que ministro, este não é um "Workshop de Gothic Bellydance". Tampouco tem a pretensão de ser um workshop de Tribal ( Pela milésima vez: NÃO SOU professora de tribal!). Pretendo passar as técnicas que adquiri ao longo dos anos e atualmente utilizo em meu trabalho, independente do rótulo, podendo cada participante aplicar os novos conhecimentos em sua dança, mesmo que esta não seja o Gothic Bellydance. Dentro da proposta da Casa de Bruxa com este evento, que é a de desmistificar as Bruxas e Magos, venho também com a intenção de desmistificar esta dança, que já não é uma novidade, porém é ainda cercada por mitos, preconceitos e mistérios... O workshop "Técnicas para Fusão com Zahrah - Ênfase em Gothic Bellydance e Dark Fusion" tem como conteúdo:- Conceitos ( o que é), escolha de músicas e figurinos (material impresso);- Técnicas de dança do ventre e dissociações;- Trabalhos específicos de braços;- Introdução aos Deslocamentos;- Combos e Coreografia;- Desenvolvendo o estilo próprio (debate).Este conteúdo vem sido desenvolvido há 2 meses com muito carinho e empenho (claro que reaproveitarei o conteúdo das oficinas, mas de forma renovada!!!)Para quem não vai fazer o Workshop por qualquer motivo, lembro que estarei dançando após as 14:00hrs. Algumas pessoas, principalmente homens, ou mulheres que não gostam de dançar, estão me perguntando, então já adianto que não acontecerá somente o workshop, haverá também apresentação. Além de outros grupos de dança e outras apresentações!!!Local: Os eventos acontecerão simultaneamente em espaços por toda a Vila. O workshop será na escola na rua do Clube Lyra. É tudo muito perto, para quem não conhece Paranapiacaba. Dia e horário: 15 de maio, às 10 da manhã (workshop) e a partir das 14:00 (show).TOTALMENTE GRATUITO!!!E o que tem a ver o Gothic Bellydance com a "Jornada da Alma"??? Venha fazer para descobrir!!!Para se inscrever, mande nome completo, telefone, endereço e RG para o e-mail zahrahdv@gmail.com até 12 de maio.
Viver, amar e outras coisinhas mais: Ações para mobilizar minha força interior!!!!!!
Autor: Andréa Luiza de Santana Silva Pinheiro | Publicado: 2012-02-02T08:27:00-08:00

Viver, amar e outras coisinhas mais: Ações para mobilizar minha força interior!!!!!!: Relendo a revista Claudia de abril de 2011, encontrei várias ações em uma matéria intitulada "Sonhe Alto".  Irei adaptar as ações que me int...
Mente poderosa!
Autor: Andréa Luiza de Santana Silva Pinheiro | Publicado: 2012-02-13T04:28:00-08:00

Crie imagens mentais do seu sonho realizado. Assim o cérebro se antecipará preparando-se para a concretização. O simples ato de mentalizar orienta nosso corpo para a execução, estabelecendo uma conexão temporal entre pensamento, sentimento e realização.
Por que é tão difícil mudar?
Autor: Andréa Luiza de Santana Silva Pinheiro | Publicado: 2012-03-21T21:15:00-07:00

Desejamos, assumimos metas, mas velhos hábitos continuam incomodando. Como contornar isso? Bem, não sou psicóloga, mas tenho tentado algumas técnicas que vêm ajudando-me a modificar manias e hábitos que considero danosos ou fúteis. Acho que se somos a somatória da emoção e da razão, só conseguiremos uma mudança real quando convencemos os dois polos a trabalharem por ela. 
Partindo de pequenas mudança cotidianas, acabamos por alterar a perspectiva, e, assim, acabamos por nos modificar internamente. Os hábitos, muitas vezes, determinam até a nossa personalidade. Para muita gente, desfazer-se deles é como perder um traço da identidade. Por isso é necessário encontrar formas de manter a motivação : talvez pensar seriamente sobre aquilo que se quer mudar e qual o plano para alcançar isso.
Acredito que saber que a mudança é difícil é um bom passo para a conscientização, mas convencer-se da necessidade da mudança é o passo primordial. 
Sair do limite do desejo e da promessa é o primeiro passo para a transformação pessoal!
Ganhar Força!
Autor: Andréa Luiza de Santana Silva Pinheiro | Publicado: 2012-03-14T04:26:00-07:00

Continuando o projeto principal do ano: Leveza! 
A prática de atividade física já é rotina! Além das caminhadas diárias, passei a realizar diversas outras ações para aumentar o gasto energético: Vou a supermercado à pé, busco minha filha no colégio caminhando, quando preciso ir a algum lugar procuro pegar o ônibus em um ponto mais distante.... E a luta continua.
Mais Leve!!!!!
Autor: Andréa Luiza de Santana Silva Pinheiro | Publicado: 2012-01-31T04:37:00-08:00

Um mês e quinze dias após ter determinado mudar o meu shape, rsrsrsrs, e minha saúde, estou 8 quilos mais leve. Ainda não é minha meta final, faltam quatro quilos. Entrei naquela fase de estagnação e só voltarei a médica dia 15 de fevereiro, o que me provoca certa ansiedade.
É bem complicado fazer uma dieta de baixa calorias quando se é diabética, pois além de todas as restrições e controles cotidianos, tem que haver um controle total com relação às quantidades. Para minha surpresa o nível glicêmicos está mais controlado.
AH! Tenho feito atividades físicas, no mínimo, cinco vezes por semana. Há muito tempo não conseguia uma regularidade tão grande!!! Sinto-me energizada e feliz!
Uma semana de Alegria e Conquistas pra todos!!!!!
2012. SEJA BEM VINDO!!!!!
Autor: Andréa Luiza de Santana Silva Pinheiro | Publicado: 2011-12-16T02:27:00-08:00

Finalmente acabando o pior ano de minha vida! Sei que parece bobagem, que após a virada os problemas permanecerão, mas a possibilidade de recomeçar, mesmo que seja só o ano, já produz um alento interno.
Foram tantos sofrimentos físicos, psicológicos e emocionais, tantas revelações e mudanças que nem consigo fazer o balanço mental do que passou. No entanto, não poderia deixar de perceber o quanto os amigos e a família foram importantes nesses momentos difíceis. Agradeço a vocês!
Acredito que só temos o que merecemos e que o Pai não nos submete a provas que não iremos aguentar, por isso continuo a cultivar a esperança de que o melhor está por vir. Que venha 2012 trazendo a brisa da renovação, a concretização dos desejos e a harmonia da aceitação. Venha 2012!!!
Vamos no ocupar da vida, pois a morte é certa!
Autor: Andréa Luiza de Santana Silva Pinheiro | Publicado: 2012-03-30T05:59:00-07:00

A primeira vista esta frase parece pessimista e sombria, mas é um chamado para a vida. Por que nos ocupar de sentimentos e ações destrutivos, como mágoa, ressentimentos, inveja, raiva, falta de cuidados com a saúde e com a aparência, se eles fatalmente nos levam à morte? Nem sempre a morte é física, muitas vezes o que morre são os sonhos.
Quando nos preocupamos e ocupamos com ações e sentimentos benéficos, estamos aumentando e melhorando a vida. Ela sim, deve ser o alvo de nossas ocupações!
Viver, amar e outras coisinhas mais: Mais Leve!!!!!
Autor: Andréa Luiza de Santana Silva Pinheiro | Publicado: 2012-01-31T04:38:00-08:00

Viver, amar e outras coisinhas mais: Mais Leve!!!!!: Um mês e quinze dias após ter determinado mudar o meu shape, rsrsrsrs, e minha saúde, estou 8 quilos mais leve. Ainda não é minha meta final...
Ações para mobilizar minha força interior!!!!!!
Autor: Andréa Luiza de Santana Silva Pinheiro | Publicado: 2012-02-02T08:15:00-08:00

Relendo a revista Claudia de abril de 2011, encontrei várias ações em uma matéria intitulada "Sonhe Alto".
Irei adaptar as ações que me interessarem, e acrescentarei outras que achar pertinentes. Cada uma das metas norteará os meus pensamentos daquele dia, se eu sentir alguma dificuldade de cumpri aquilo que me determinei irei persistir até obter êxito. Começando:

ATRAIR FELICIDADENOSSO CORPO RESPONDE A CADA PENSAMENTO COM UMA SENSAÇÃO: IMAGINAR A TÃO SONHADA VIAGEM DESPERTA PRAZER; A LEMBRANÇA DE UM FAMILIAR DOENTE, PREOCUPAÇÃO. EXERCITAR A MINHA MENTE FOCANDO A ATENÇÃO NAQUILO QUE DESEJO E ATRAINDO BOAS SENSAÇÕES. ESSE É O INÍCIO DO CAMINHO EM DIREÇÃO À REALIZAÇÃO DE MEU SONHO!
Autor: Pâm Alves | Publicado: 2011-12-21T15:53:00-08:00

"Quero fim de ano, pés descalços na areia, a brisa do mar, fim de tarde tranquilo, música boa, sem relógio, despertador ou qualquer coisa que me mostre o tempo passando. Quero sair de noite olhar pro céu e ver estrelas, ter tempo pra ver como a lua é bela, observar pessoas, rir, chorar, pensar, viver, cantar, sentir. Preciso de um tempo, preciso me reencontrar em novos caminhos e preciso disso agora."
Autor: Pâm Alves | Publicado: 2012-01-02T16:21:00-08:00

"Desculpe tanta sede, tanta insatisfação. Amanhã, amanhã recomeço."
"Sorrisos, abraços, chocolates, bons filmes, paciência e coisas desse tipo.""Tem tanta gente interessante por aí querendo entrar. Deixa. Deixa entrar: na vida, no coração, na cabeça.""Também não sei se o que me prende tanto a você. Deve ser justamente essa impossibilidade de sermos, finalmente, nós."
"Eu ando tomando o rumo certo agora. Me deseje sorte."
"(…) Te espero, te gosto, te beijo."
"Amanhã a gente começa de novo."
"Não faço amizades por conveniência, não sei rir se não estou achando graça, não atendo o telefone se não estou com vontade de conversar."
Autor: Pâm Alves | Publicado: 2012-05-17T19:02:00-07:00

"Que a gente tenha: Astral bonito. Prece nos lábios. Saudade mansinha. Fé no futuro. Delicadeza nos gestos. Conversa que cura. Cotidiano enfeitado. Firmeza nos passos. Sonhos que salvam."
Autor: Pâm Alves | Publicado: 2012-01-08T18:27:00-08:00

Às vezes a gente vai-se fechando dentro da própria cabeça, e tudo começa a parecer muito mais difícil do que realmente é. Eu acho que a gente não deve perder a curiosidade pelas coisas: há muitos lugares para serem vistos, muitas pessoas para serem conhecidas."

Vem sempre que puder, que quiser, que precisar. Vem que eu te escuto, te protejo, te cuido, te mimo, te amo."

Fui vivendo minha vida de maneira tão solitária (…) tão sempre sem nada, que aprendi a ter uma enorme admiração por mim mesmo."

"Essa morte constante das coisas é o que mais dói.

"Dias tristes, vontade de fazer nada, só dormir. Dormir porque o mundo dos sonhos é melhor, porque meus desejos valem de algo, dormir porque não há tormentos enquanto sonho, e eu posso tornar tudo realidade.""— Cansado, eu? Imagina, sou inesgotável. Uma verdadeira Fonte Alternativa de Energia. Passei a tarde inteira deitado queimando fumo, vendo televisão, cheirando umas. Tenho fantasias cada vez mais singelas & eficientes. Esse frio, essa umidade, essa chuva, essa."Caio F.
Autor: Pâm Alves | Publicado: 2012-01-02T16:19:00-08:00

"De vez em quando eu vou ficar esperando você numa tarde cinzenta de inverno, bem no meio duma praça, então os meus braços não vão ser suficientes para abraçar você e a minha voz vai querer dizer tanta, mas tanta coisa que eu vou ficar calado um tempo enorme. só olhando você, sem dizer nada só olhando e pensando: meu Deus, mas como você me dói de vez em quando."
Autor: Pâm Alves | Publicado: 2012-02-25T23:00:00-08:00

Não se concentre tanto nas minhas variações de humor, apenas insista em mim. Se eu calar, me encha de palavras, me faça querer dizer outra e outra vez sobre você, sobre nós, e todo esse amor. Se eu chorar, não me faça muitas perguntas, não precisa nem secar minhas lágrimas. Só me diz que você continuará comigo pra tudo, que tenho teu colo e teu carinho. E ainda que te doa me ver assim, me envolva nos teus braços e diga que eu posso chorar, mas que você não sairá dali enquanto eu não sorrir.