tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Download de centenas de livros!
Autor: Ezequiel Barel Filho | Publicado: 2014-05-06T08:53:00-03:00

Vamos aproveitar o que a internet tem de melhor e mais interessante: a difusão do conhecimento!!!

Centenas de livros para download!!!

http://noticias.universia.com.br/tag/livros-gr%C3%A1tis/
Rio de Janeiro
Autor: Ezequiel Barel Filho | Publicado: 2012-03-05T00:22:00-03:00

Toda cidade tem uma trilha sonora. O Rio tem várias, e para fugir do convencional escolhi uma música composta por Chico Anísio e Nonato Buzar, chamada Rio Antigo (Como nos Velhos Tempos). Se quiserem vejam as fotos acompanhado da voz de Alcione(no final do post)

Praia de Icaraí, Niterói, vista do Cristo

 

 

 Niterói
São Paulo e a lenda da Segurança Pública
Autor: Ezequiel Barel Filho | Publicado: 2012-11-17T10:47:00-02:00

Por mais que votemos em uma pessoa "x" o que prevalece no governo é a vontade do partido. Isso acontece para todos. Por isso, dizer que o Lula não sabia do chamado "mensalão", feito também por FHC, é tampar o sol com a peneira. Por isso, também, falar que situação de segurança pública no estado de São Paulo sempre esteve sob controle é uma mentira que vem sendo falada desde desde 1995 quando o PSDB assumiu o estado. Deixando Covas de lado, São Paulo passou por Alckmim, Serra, Lembo e novamente Alckmim. Em várias propagandas políticas e em entrevistas esses mesmos seres se vangloriavam da tropa de elite da PM paulista e da segurança que, supostamente, existia em Sao Paulo.
Os vídeos abaixo mostram como essa mentira foi contada, como ela foi revelada, e como ela ainda continua a ser dita, pelos mesmos seres.

Os melhores vídeos: 3, 4, 6, 8, 9, 11, 13, 16

1. 

2.

3.

4. 

5. 

6. 

7.

8. 

9. 

10. 

11. 

12. 

13.

14.

15.

16.
Resumo do Carnaval
Autor: Ezequiel Barel Filho | Publicado: 2012-03-03T13:24:00-03:00

Depois de muito tempo sem um acesso decente à internet, enfim uma rede boa.Para os vários comentários a meu respeito que surgiram nesse período de ausência, eu respondo, ja estou voltando, não fiquem desesperados, rsrsrsrsrs....Outra coisa, o Rio de Janeiro continuam e vai continuar por muito tempo maravilhoso!!!!E pra terminar com um comentário sobre esse carnaval. Nessas minhas andanças pelas festa de Momo em nenhum lugar vi um carnaval só com músicas de carnaval, como samba e marchinhas, e para quebrar o ritmo de vez em quando, o velho e bom Rock'n'roll ao som da bateria. Sertanejo e aquele axé tosco, passaram longe dos ouvidos. Em nenhum lugar, presenciei um carnaval sem brigas, e olha que eu atraio essas coisas. E para terminar, em nenhum lugar, vi Colombinas tão lindas!!!Agora chega, pq ao contrário do estão dizendo, eu tb vim aqui pra pesquisar...
Projeto CICATRIZ: O Câncer de Mama não é uma Fita cor de Rosa
Autor: Ezequiel Barel Filho | Publicado: 2012-08-10T06:22:00-03:00

          O SCAR Project: Breast Cancer is not a Pink Ribbon é um projeto do fotógrafo David Jay que procura mostrar aquilo que, aparentemente, todo mundo sabe mas ninguém nunca viu, a não ser aqueles que passaram por isso.
          Digo isso porque o que muitos conhecem sobre o câncer de mama, me refiro principalmente ao homens, mas creio que muitas mulheres também desconhecem suas consequências, é através de campanhas do lacinho cor de rosa e do alvo em azul e preto além, é claro, campanhas para o autoexame.
          Este projeto, apesar de assustador e doloroso, é belo.
          Assustador para aqueles presenciaram algo do gênero.Doloroso por mostrar mostrar as consequências causadas pelo câncer de mama. Por mostrar as sequelas numa parte do corpo feminino que representa, para a maioria das mulheres, o caráter materno e a própria feminilidade da mulher (sem entrar nas questões do padrão de beleza de seios grandes, "em pé" etc, o seio, talvez mais que outros órgãos, tem um significado diferente para mulher).
          Por outro lado, ele é belo por mostrar que mesmo após essas dolorosas sequelas, aquele caráter materno ainda sobrevive e mais, mostra que, apesar de tudo, não consegue retirar a feminilidade da mulher.
Vale a pena ser visto
Link para o site: http://www.thescarproject.org/gallery/

Ezequiel Barel Filho

Coimbra, agosto de 2012
31 Livros totalmente gratuitos sobre Design, Publicidade e Comunicação
Autor: Ezequiel Barel Filho | Publicado: 2014-05-06T08:47:00-03:00

O site Criative DG publicou um alista com diversos livros sobre Design, Publicidade e Comunicação....

Confira!!!

Esse post é para você que só quer saber de ler tutorial ao invés de livros e acha que somente com isso é possível ter base teórica para realizar bons trabalhos. Para você também que acha que a vida não é só feita de tutoriais e acredita que livros mais abrangentes sobre design, publicidade e comunicação podem lhe dar uma visão mais ampla do mercado, lhe ajudando na criação de sites ou na venda de seu trabalho.

Trago para vocês uma lista de 31 livros totalmente gratuitos, trazendo apenas o que interessa ao nosso trabalho, livros sobre design, publicidade e comunicação, todos em português e disponível para download. Tem leitura aí pra um ano todo. Boa leitura!

http://www.criativedg.com/2014/02/31-livros-totalmente-gratuitos-sobre-design-publicidade-e-comunicacao/
PROMOÇÃO DIA DAS CRIANÇAS - Vai até 31 de Outubro!
Autor: naveshop.com | Publicado: 2011-10-11T06:02:00-07:00

Adicionar legenda
Se você acha que não tem sorte em sorteios, é melhor arranjar outra desculpa.
Somente para esse mês sortearemos 18 Prêmios no dia 31 de Outubro.
Tablets, Games, Celulares, entre outros.
Você pode ganhar se participar conosco.
Abaixo o folheto digital promocional.
Todas as compras acima de U$ 300,00 você ganha cupons para concorrer.
Encontros de Estágio&Pesquisa na SC Transplantes DEZEMBRO
Autor: Flavio Magajewski | Publicado: 2011-12-05T11:32:00-08:00

Caros estagiários do SC Transplantes:
Estamos no último mes do ano. Nossos encontros para orientação e encaminhamento de projetos de pesquisa estão programados para os próximos dias 6/12 e 20/12 das 19:00 horas às 20:30 horas.
Os projetos do André e do Julian estão bem encaminhados, e seguem para aprovação do CEP ainda no mês de dezembro.
Os demais, na medida que o ano letivo seja concluído, podem e devem agilizar os seus para que tenhamos todas as pesquisas em desenvolvimento já no início do ano letivo de 2012.
Vou entrar em contato com a Gerência do SC Transplantes, com o Dr. Joel Andrade e com o Dr Roberto Hess para confirmar a programação científica de encerramento do ano, prevista para o dia 20/12.
Sugiro que após a mesma a turma se reúna para uma confraternização rápida de Natal. Todos estão de acordo?
Abraço
Flávio Mgajewski
Projetos começam a ser construídos...
Autor: Flavio Magajewski | Publicado: 2012-12-21T03:20:00-08:00

Caros estagiários do SC Transplantes:
Nossa reunião do dia 19/12 foi muito boa. Apesar dos poucos presentes ao encontro, iniciamos o processo de construção dos projetos de pesquisa conforme o interesse de cada estagiário ou dupla de estagiários.
O Stefan assumiu a pesquisa "Custo-efetividade da terapia renal substitutiva X Transplante de Rim com curva de sobrevida dos dois grupos de pacientes"
O Marcos assumiu o projeto da "Epidemiologia dos doadores de orgãos em SC".
A Ana Cláudia se responsabilizou pela pesquisa do "perfil dos receptores de orgãos em SC", assim como o Diego e o Waldomiro. Os dois deverão especializar o projeto em um tipo de orgão especificamente.
Temos a estrutura do projeto a desenvolver já postada no blog. Após as festas, os estagiários que tiverem desenvolvido algo devem postar no blog para que possamos compartilhar o processo de criação com os demais colegas.
O encaminhamento do projeto para o endereço magajewski@hotmail.com também é útil para uma orientação mais detalhada.
Era isso. Desejo a todos e todas um Feliz Natal e um Ótimo Ano Novo!!!
Flávio Magajewski
Autor: Flavio Magajewski | Publicado: 2012-11-22T14:00:00-08:00

Caros estagiários e simpatizantes do SC Transplantes:
Conforme nossa rápida conversa ontem à noite, vou incluir a seguir os tópicos do Projeto Sumário para as pesquisas que desenvolveremos no SC Transplantes.
Solicito que cada estagiário do SC Trans encontre o tema que mais lhe interessa, se possível se associe com um simpatizante /ou futuro estagiário do SC Trans para desenvolver os itens do projeto. Os que desenvolverem o projeto postem o mesmo aqui no blog como exemplo para os demais e para que  eu possa ajudar a aperfeiçoá-los.
Bom trabalho a todos.

TÓPICOS PARA ELABORAÇÃO DE
PROJETO DE PESQUISA

1. Título do Projeto:

2. Apresentação do Tema – Problema de Pesquisa
- Justificativa

Listar
palavras caves e desenvolvê-las em poucos parágrafos

3.
Objetivo Geral

Apresentar
a idéia central a ser desenvolvida

3.1.
Objetivos específicos

Enunciar
aspectos da pesquisa que contribuirão para alcançar o objetivo geral

  

4. Metodologia

Definir
o tipo de estudo, o período e o território abrangido pelo estudo.

Descrever
o objeto, população ou amostra a ser investigada;

Apresentar
os critérios de composição (inclusão e exclusão) do corpus ou da população ou
do objeto;

Detalhar
o processo de coleta/levantamento (a fonte dos dados, as variáveis selecionadas,etc), registro e análise dos dados. 

Descrever o
método de análise dos dados;

Incluir
aspectos éticos, se for o caso (Termo de Consentimento Livre e Esclarecido)

5. Resultados Esperados com o Projeto

6. Cronograma

 Distribuir as atividades previstas no tempo programado para realiza-las

7. Referências

Incluir
a biografia consultada e utilizada para realização do trabalho
Reunião 5/10/2011
Autor: Flavio Magajewski | Publicado: 2011-10-02T18:33:00-07:00

Caros amigos e amigas:Lembro a todos e todas da reunião do Grupo Estágio & Pesquisa Sc Transplantes marcada para o dia 5/10, quarta-feira, às 18,30 horas. Nesta reunião cada um deverá trazer um levantamento das referencias bibliográficas associadas ao seu tema de interesse. Vamos refinar a bibliografia, definir objetivos e iniciar as escolhas metodologicas.Solicito também que um ou dois representantes do grupo procurem o Professor Boing no CCS – Departamento Saúde Pública para organização do grupo e orientação para inicio da pesquisa sobre internações sensíveis à atenção primária no Hospital Regional. Atenciosamente.Flavio Magajewski
Encontro Estágio&Pesquisa SC Trans quarta-feira 30/11
Autor: Flavio Magajewski | Publicado: 2011-11-25T01:52:00-08:00

Caros estagiários do SC Trans:
Informo a todos que no próximo dia 30/11, quarta-feira das 19 às 20,30 horas teremos encontro de Estágio&Pesquisa para acompanhar a elaboração dos projetos, e encaminhar a organização da documentação para o CEP (quando necessário).
Informo também que a pesquisa no Hospital Regional de São José foi finalmente autorizada pelo CEP e neste encontro definiremos o grupo que vai realizá-la. Estamos negociando a presença do Prof. Boing para orientações e encaminhamentos.
Atenciosamente,
Flávio Magajewski
Convite Reunião Estágio&Pesquisa SC Transplantes
Autor: Flavio Magajewski | Publicado: 2011-09-15T13:45:00-07:00

Caros amigos e amigas do SC Transplantes:
Convidamos a todos para participar da 3ª Reunião Estágio&Pesquisa SC Transplantes que será realizada conforme informações abaixo:
DIA: 20/09, terça-feira;
HORA: 17 horas;
LOCAL: SC Transplantes;
PAUTA:
1. Apresentar e aprovar linhas de pesquisa definidas para desenvolvimento de projetos;
2. Definir  os grupos de estagiários e os projetos que serão desenvolvidos;
3. Apresentar e aprovar a programação científico-academica que será iniciada a partir do mês de outubro no SC Transplantes.
Aguardamos todos e todas. Favor divulgar a reunião para todos os estagiários.
Atenciosamente,
Flavio Magajewski
Acompanhamento Estágios & Orientação Pesquisas SC Transplante
Memória da 3ª Reunião Estágio&Pesquisa SC Transplantes
Autor: Flavio Magajewski | Publicado: 2011-09-21T10:22:00-07:00

Caros estagiários:
Ontem (20/09/2011) realizamos nossa terceira reunião do Estágio&Pesquisa SC Transplantes. Desta vez, conseguimos ter contato com todos os estagiários, considerando as presenças em reuniões anteriores.
1. Ficou combinado que realizaremos reuniões científicas mensais conforme cronograma que está sendo encaminhado para todos vocês. A primeira reunião científica terá como palestrante o Dr. Joel Andrade, que nos falará do tema Morte Encefálica - conceito, diagnóstico, implicações éticas, etc. e será realizada no dia 19 de outubro às 18,30 h no SC Transplantes.
2. Foram definidos os grupos de interesses para linhas e temas de pesquisa no âmbito da doação, captação e transplante de órgãos. A relação dos temas e alunos também está sendo encaminhada a todos para a lista dos endereços eletronicos pessoais e para o endereço do grupo (sctransplantes@googlegroups.com). Fiquei sem anotar a definição de tema do Marcos Felippe. Otávio e Beatriz vão encaminhar os temas de interessse nos próximos dias.
3. Todos ficaram com o compromisso de fazer uma pesquisa bibliográfica em torno dos temas de interesse e encaminhar via blog sumários e referencias de interesse para os demais colegas.
4. Nossa próxima reunião ficou marcada para o dia 5/10 às 18,30 h no SC Transplantes, quando iniciaremos a organizar o projeto de pesquisa de cada grupo.
Abraço a todos. Estou à disposição para apoiá-los neste blog ou pelo mail magajewski@hotmail.com
Flavio Magajewski
Bemvindos(as) ao Blog do Estágio&Pesquisa SC Trans
Autor: Flavio Magajewski | Publicado: 2012-10-26T02:34:00-07:00

Caros (as) estagiários(as) do Sc Transplantes:
Sejam bemvindos a este espaço, que foi criado para que possamos conversar, postar contribuições e atualizar nossos projetos de pesquisa de forma colaborativa, enriquecendo a experiência de estágio que todos estão vivendo ou desejam viver.
Neste momento, estamos na fase de encaminhamento e aceitação de convites para a participação no blog.
Tão logo me familiarize com este espaço e suas funcionalidades, encaminharei a relação de linhas de pesquisa e temas já levantados para que todos possam avaliar seu interesse em participar de um projeto que ao mesmo tempo atenderá o objetivo de produção de conhecimento e de aperfeiçoamento das bases de dados disponíveis no CNCDO - SC Transplantes.
No nosso próximo encontro, programado para o dia 7/11, como já informado, estarei com compromisso fora de Florianópolis.
No dia 21/11 nos reuniremos após a reunião já programada e discutiremos o processo de elaboração do projeto de pesquisa que as duplas desenvolverão neste e no próximo semestre.
Em resumo, este espaço está aberto para que todos possam se comunicar e facilitar a realização dos nossos projetos de pesquisa.
Abraço a todos os que estão chegando...
Flávio Magajewski
Autor: Juventude Missionária-Diocese de São Mateus | Publicado: 2012-02-21T03:00:00-08:00

PAPA BENTO XVI ANUNCIA A CANONIZAÇÃO DO BEM AVENTURADO PEDRO CALUNGSOD, JOVEM MISSIONÁRIO MÁRTIR DE 17 ANOS

    Bem-aventurado Pedro Calungsod foi um
jovem de 17 anos, católico da Filipina Migrante,sacristão e
missionário catequista, que junto com o Beato Diegode San Luis Vitores,
sofreu perseguição religiosa e o martírio em Guam por seu
trabalho missionário em 1672. Através de Calungsod e esforços
missionários San Vitores, muitos Chamorros nativos foram
convertidos ao catolicismo romano. Calungsod foi beatificado em
5 de Março de 2000, pelo Beato Papa João Paulo II. Em 18 de Fevereiro
de 2012, o Papa BentoXVI anunciou oficialmente na Basílica
de São Pedro que Calungsod será canonizado em 21 de Outubro de
2012.

Mais
um Santo jovem que não teve medo de anunciar Jesus Cristo àqueles que não o
conheciam. É bonito ver o amor e a coragem de jovens como o Bem aventurado Pedro Calungsod.
Jovem que deu sua vida por amor àquele que o ama Jesus Cristo nosso senhor.

Obrigado
Senhor pela vida de tantos Jovens que se dispoe ao seu serviço de anunciar a
boa nova, o Evangelho.

 Beato Pedro Calungsod, rogai por nós!!!

            FONTE:
Juventude Missionária Diocese de São Mateus
Autor: Juventude Missionária-Diocese de São Mateus | Publicado: 2012-03-27T13:40:00-07:00

JOVENS
MISSIONÁRIOS SE PREPARAM PARA A PASCOA DO SENHOR, REZANDO E REFLETINDO O SEU
RETIRO ESPIRITUAL QUARESMAL.

Estamos no fim da Quaresma, e
neste tempo nós Jovens Missionários, assim como todos os cristãos nos preparamos
para celebrar a Páscoa, que está no centro de todas as celebrações da Igreja e
da fé cristã; com a Páscoa, comemoramos o Mistério Pascal da paixão, morte e
ressurreição gloriosa de Jesus Cristo e nossa participação nesse Mistério de
Cristo e da Igreja.
Durante a Quaresma fomos convidados a rever nossa
vida cristã, a fazer uma avaliação sobre como andamos no seguimento de Cristo
como e no progresso das virtudes cristãs; chegando agora no final da Quaresma.
Na noite da Páscoa, faremos a renovação das promessas do nosso Batismo, que são
os compromissos de nossa vida cristã, assumir nossa MISSÃO. Devemos, pois, preparar-nos para renovar nossa adesão a
Cristo, como seus discípulos missionários e amigos.
Autor: Juventude Missionária-Diocese de São Mateus | Publicado: 2012-04-11T11:19:00-07:00

A força da Ressurreição

Hoje é o dia que o Senhor nos fez! Hoje o Espírito de Deus vem sobre o caos da nossa história, nela intervém e a recria pela ressurreição de Cristo para a glória do Pai.

Por isto na Igreja toma-se este dia como o dia mais do que especial para ser celebrado o sacramente do batismo. Ontem na vigília pascal a tradição da Igreja, fazia o seguinte, os catecúmenos, que são os convertidos adultos, eram educados na fé, e nesta noite da vigília pascal recebiam os sacramentos da iniciação. E ainda hoje a Igreja anima o batismo dos adultos na vigília pascal. Até uns dois anos atrás havia esta tradição aqui na nossa Catedral. E isto, porque hoje é o dia que o Senhor nos fez, este é o dia da regeneração, da recriação.

E não existe nenhum melhor dia do que este, para trazer aqueles que jazem nas trevas da morte para receberem a luz de Cristo, para serem enxertados no corpo ressuscitado de cristo. E no Corpo ressuscitado de Cristo receberem esta unção do Espírito Santo que Ele (Este Corpo) dá aqueles que com fé se unem a Ele. É por este motivo que a Igreja, de uma maneira particular, celebra o batismo neste dia. E é por isto hoje, neste dia, nós também rezaremos uns pelos outros, para que também nós, e todas as áreas da nossa vida que jazem ainda sob as trevas, possamos ter contato com este Corpo Ressuscitado e nos unirmos a ele pela fé.

Isto não é uma teoria, é uma verdade, isto não é uma teologia desencarnada, é a verdade da nossa vida, é a verdade do Evangelho, que se nós compreendemos e nos unirmos a Ela as coisas mudam de fato em nossa vida. Se pela fé hoje nos aproximarmos do corpo ressuscitado de Jesus Cristo. Se pela fé nos aproximarmos dele e recebermos esta unção do Espírito Santo que nos recria, que tomará o nosso caos, que agirá e iluminará em nossas trevas e nos reerguerá como homem novo, como mulher nova.

Hoje é o dia de renovar o nosso batismo, porque hoje é o dia em que o Senhor nos fez, hoje, é o dia por excelência de receber esta nova efusão. Veja bem quando nós somos batizados recebemos por meio de nossos pais e padrinhos a água e três sinais especiais. A primeira coisa que entrega a nossos padrinhos, uma vela, a luz de Cristo. A segunda, um óleo, nosso peito é ungido com um óleo de Crisma, e a terceira coisa é uma veste branca. Três grandes sinais, a vela, as vestes brancas e o óleo, e nós podemos entendê-los e fazer uma relação entre eles.

A vela, a chama da nossa fé, acesa que nos faz vencer na ressurreição de Cristo a morte.

A veste branca, a roupa nova que é o sinal da pureza imaculada, da santidade de Cristo que recebemos, que a santidade concede a nós. Do amor que é santidade.

E o óleo, uma unção que nos faz testemunhas da esperança que é Cristo.
Autor: Juventude Missionária-Diocese de São Mateus | Publicado: 2012-04-11T11:32:00-07:00

Somos Jovens como eles e nós precisamos rezar por  eles e também termos coragem de abrir nossas bocas e defende-los, somos JOVENS MISSIONÁRIOS, lutamos e defendemos vidas.

As fotos tiradas pela Pastoral do Menor mostram que 84 adolescentes ficam em um espaço que comporta, no máximo, 30 pessoas, na unidade em Maruípe, em Vitória.

Segundo o Tribunal de Justiça do Espírito Santo (TJ-ES), representado pela juíza Janete Pantaleão, da 2ª Vara da Infância e Juventude da Serra e coordenadora de Infância e Juventude do TJ, houve uma falha no andamento dos processos em varas da região Metropolitana."Desde o mês passado, o Tribunal de Justiça determinou que as varas dessem mais agilidade aos processos para não registrarmos superlotação no local. Mas isso não tem acontecido. Foi uma falha das comarcas mesmo. Na última semana, principalmente Vila Velha, registrou muita demora nos processos. É preciso que todos envolvidos no processo se empenhem mais, é preciso mais agilidade entre todas as partes que cuidam do menor. Nesta semana devemos resolver isso", explica.

As situações de superlotação e também de tortura têm sido rotineiras no Espírito Santo, segundo o presidente do Movimento dos Direitos Humanos do Espírito Santo, Gilmar Ferreira. "Infelizmente, essa é uma realidade do estado. Tem sido corriqueira essa situação no estado. O torturômetro da Justiça não me deixa mentir, é preciso apurar todas as denúncias", diz. O Movimento dos Direitos Humanos registrou um boletim de ocorrência para relatar a situação e também pede o desativamento da Unai.

" SOMOS JOVENS MISSIONÁRIOS E NÃO DEVEMOS NOS ACANHAR PRECISAMOS DEFENDER VIDAS E NÃO APENAS LER ESTAS QUESTÕES E DEIXAR PASSAR".

                                            "Jovens Missionários,    

                                             Sempre Solidários"!!!  

                                             
Autor: Juventude Missionária-Diocese de São Mateus | Publicado: 2012-03-22T15:38:00-07:00

Participe do Seminário Nacional de Jovens Comunicadores 

A Conferência Nacional dos Bispos do Brasil (CNBB), por meio das Comissões Episcopais Pastorais para a Comunicação e para a Juventude, promovem o Seminário Nacional de Jovens Comunicadores, de 18 a 20 de maio de 2012, em Brasília (DF). 

Com o tema Jovens católicos: comunicação que transforma vidas, o encontro contará com uma programação diversificada: debates com profissionais de comunicação, bispos e sacerdotes, além de atividades musicais, teatro, painéis e rodas de conversa.Estão confirmadas as presenças do pesquisador e professor italiano, Pe. Antonio Spadaro; de Ir. Rosana Pulga, da professora Elisabeth Saad, da UPS; e do professor e doutor  Pe.Gildásio Mendes dos Santos. Além de Dom Eduardo Pinheiro, presidente da Comissão Episcopal para a Juventude; e de Dom Dimas Lara Barbosa, presidente da Comissão Episcopal para a Comunicação.O objetivo do evento é capacitar os jovens profissionais da área de comunicação, a partir de uma espiritualidade baseada nos valores cristãos e no seguimento de Jesus Cristo. Outro objetivo é preparar os jovens das diversas mídias para todos os aspectos de comunicação da Jornada Mundial da Juventude, que será realizada em julho de 2013, no Rio de Janeiro.InscriçõesAs inscrições têm o valor de R$ 150,00 e podem ser feitas até o dia 25 de abril através do site dos Jovens Conectados (http://www.jovensconectados.org.br/seminario-comunicadores). As vagas são limitadas. O valor inclui alimentação e material a ser utilizado no seminário.Após análise da inscrição e se estiver dentro dos critérios, o inscrito receberá, através do e-mail, confirmação se foi selecionado para participação no evento e, posteriormente, uma mensagem com o boleto bancário para o pagamento.HospedagemNo ato do cadastro, o participante poderá informar se deseja ficar hospedado em residências familiares de Brasília, sem custo de hospedagem e de translado para o local do Seminário. Caso prefira hospedar-se em um hotel, serão indicadas algumas opções, mas, nesse caso, os custos de hospedagem ficarão por conta do participante.ServiçoSeminário Nacional de Jovens ComunicadoresData: 18 a 20 de maio de 2012Horários: de 18h às 22h (dia 18); de 7h30 às 22h30 (dia 19); e de 7h30 às 13h30 (dia 20)Local: Brasília, no Colégio Maria AuxiliadoraEndereço: SEPS 702, Bl C S - s/nInscrições: R$ 150,00, na página http://www.jovensconectados.org.br/seminario-comunicadores

Fonte: Jovens Conectados
Autor: Juventude Missionária-Diocese de São Mateus | Publicado: 2012-02-14T15:40:00-08:00

Pontifícias Obras Missionárias lançam o novo CD da Juventude Missionária do Brasil

As Pontifícias Obras Missionárias (POM) acabam de disponibilizar o mais novo CD da Juventude Missionária (JM). O álbum traz nove músicas inéditas, sendo uma adaptada ao estilo jovem e três traduzidas das POM do Equador, além de três bônus (Amar sin fronteras; E fazer do mundo uma só família e, Juventude Missionária, inquieta e solidária).

O trabalho teve início quando o padre Vitor Menezes era secretário da Pontifícia Obra da Propagação da Fé e Juventude Missionária (POPF/JM) nos anos 2008 e 2009. Foi ele quem promoveu o concurso para a seleção das músicas. Depois, o secretário nacional da Infância e Adolescência Missionária (IAM), padre André Luiz de Negreiros, colaborou na escolha do repertório que hoje foi finalizado.

O atual secretário nacional da POPF/JM, padre Marcelo Gualberto, comenta que o disco é fruto de um trabalho conjunto destinado à animação dos grupos de Juventude Missionária. “Esperamos que este CD sirva como instrumento para dinamizar os grupos de Juventude Missionária espalhados pelo Brasil. Que nossa juventude ao escutar estas músicas desperte cada vez mais o ardor missionário”. 

Padre Marcelo, em nome da JM do Brasil, dedica o álbum a uma pessoa que contribuiu para que o trabalho fosse lançado o quanto antes. Trata-se de Marisete Fernandes, 50, assessora da Juventude Missionária (JM) do estado de Goiás, que faleceu no último dia 2 de fevereiro. “Ela cobrava o CD no desejo de trabalhar as músicas com os jovens; infelizmente não pode ver o nosso CD, mas com carinho o dedicamos a ela”, confirmou.

O CD da JM foi composto pelos jovens missionários. Todas as músicas trazem em sua letra o carisma das Pontifícias Obras Missionárias que é a dedicação pela missão universal. Entre as canções está o Hino do IV Encontro Americano de Jovens Missionários (ENJOMIS), “Discípulos Missionários de Jesus”, além do Hino da JM do Brasil, “Jovem Missionário, Sempre Solidário”, com letra e música de autoria da jovem missionária Shirly Jane Fidelis e “Juventude Missionária, Inquieta e Solidária”, de autoria do padre Gustavo Covarrubias Rodriguez, com música e interpretação do Zé Vicente.

FONTE: POM
Autor: Juventude Missionária-Diocese de São Mateus | Publicado: 2012-02-20T16:58:00-08:00

Juventude Missionária e a Campanha da Fraternidade 2012

O secretário nacional da Pontifícia Obra da Propagação da Fé e Juventude Missionária (JM), padre Marcelo Gualberto, convida a Juventude Missionária do Brasil a vivenciar “através da oração, do jejum e da esmola, a nossa fé”. O sacerdote ressalta que para viver esse momento Quaresmal, que é o Tempo mais importante da Igreja, onde celebramos a Paixão, morte e ressurreição de Cristo, “somos convidados a permanecer com aquele que deu a vida por cada um de nós”.

Para viver esse tempo oportuno de conversão, a Igreja Católica no Brasil, como é de costume, nos propõe um tema para reflexão de interesse da nossa sociedade. Em 2012, o tema escolhido foi “Fraternidade e Saúde Pública” e lema “Que a saúde se difunda sobre a terra”. Gualberto aproveitou o momento para convidar a JM a se aprofundar no tema e nas discussões. “Eu gostaria de convidar você, assessor de Juventude Missionária, a você jovem na Juventude Missionária, espalhada por esse imenso Brasil a trabalhar este tema da Campanha da Fraternidade durante esse Tempo Quaresmal, não simplesmente trabalhar a espiritualidade Quaresmal, que também é importante, mas também trabalhar essa proposta da Igreja para a sociedade”.

FONTE: POM - www.pom.org.br
Autor: Juventude Missionária-Diocese de São Mateus | Publicado: 2012-03-22T15:25:00-07:00

Padre Marcelo convoca Juventude Missionária
para participar do 3ºCMN

Falta pouco mais de 100 dias para o
3º Congresso Missionário Nacional, evento que se realizará em Palmas (TO) entre
os dias 12 e 15 de julho. Na expectativa de discutir um Brasil mais missionário
à luz do Concílio Vaticano II, o secretário nacional da Pontifícia Obra da
Propagação da Fé e Juventude Missionária, padre Marcelo Gualberto, escreve
artigo, direcionado à Juventude Missionária do Brasil. No texto, ele destaca
sua “alegria de ver este nosso Brasil a todo o vapor na animação missionária”,
mas ressalta que esta animação é voltada muito “para nós mesmos”.

O artigo do padre Marcelo é uma
convocação à Juventude Missionária para participar do evento, seja na sua
comunidade, paróquia e diocese, através de “minicongressos e pré-congressos
fazendo o estudo” do Instrumento de Trabalho do 3º Congresso Missionário
Nacional.

“Para a Juventude Missionária, todos
os grupos são convidados a utilizar este material para suas reflexões na
metodologia própria das quatro áreas integradas, bem como os jovens
missionários nas suas próprias dioceses ou regionais [...]”, escreve o
secretário.

                                                                                                     FONTE:
www.pom.com.br
O que será da Rua de Mão Única?
Autor: Marília Silveira | Publicado: 2011-06-26T00:55:00-03:00

Está na natureza
Será, que será?
O que não tem certeza nem nunca terá
O que não tem conserto nem nunca terá
O que não tem tamanho...
O que não tem governo nem nunca terá
O que não tem vergonha nem nunca terá
O que não tem juízo...

Sentou-se na cama com o corpo ainda dolorido e olhou a janela. Borboleta pousada no parapeito aguardava a abertura dela para olhar. Lá dentro alegria era pluma pairada sobre o ombro dele. O salto, o sapato, uma noite. Bebida. Encontro. Tudo ressoava na tontura do corpo. Alegria era o vento que levantara a blusa dela ao dançar.

Acordaram acompanhados um do outro na sala que não era deles. Cada um seu corpo, cada corpo seu lado. “Quem diria...” pensaram. Mas alegria era o sorriso de pluma no canto do lábio e letra de música dita ao pé do ouvido.

O abraço calava as palavras da manhã fria e atenuava a estranheza de tão boa sensação: estar junto. Alegrias eram plumas colhidas no instante. Beijo ainda era doce de manhã.

A rua era de mão única, mas, tudo bem, naquela manhã queriam ir para o mesmo lado.
A flânerie do(a) pesquisador(a)
Autor: Marília Silveira | Publicado: 2011-06-08T02:25:00-03:00

Fiquei pensando lá sentada entre os usuários... Os pensamentos iam e vinham... Benjamin, o personagem flâneur, os fragmentos que ele capta em seu andar pela cidade, naquilo que a cidade não quer mais, naquilo que não importa, naquilo que é recolhido pelo flâneur.
Pensei naquele lugar, o Caps. Olhei para Sandra e ela dizia que aquele texto (A História de Beta) que ela lia no grupo era para mostrar que os usuários podiam voltar para a sociedade. Lembrei das minhas aulas de processos grupais e da ideia de que um grupo não é uma parte do social, ele é o social, tem seu “todo” nele. Mas ali tinha um “todo” que desaparecia e então se transformava no buraco, no escombro, naquilo que “a sociedade” não quer ver nem escutar.
Pensei em todas as palavras ditas, nos fragmentos de vida que saíam daquelas bocas, que decidiam sair, que encontravam razão e motivo para sair, queriam dizer. Palavras que tinham voz, história. E como eu queria apre(e)nder aquelas palavras, elas me diziam tantas coisas!
Eu sentia minha coluna encurvar no desconforto do banco sem encosto... E doía! Como se fosse para eu não esquecer algum incômodo que eu devesse manter comigo. “Voltar para a sociedade”... “Mas eles não saíram dela”, eu pensava... Nós estamos aqui, isso é a sociedade. Esse movimento, esse grupo, esse espaço, esse tempo são arquivos sociais, arquivos do mal-estar e da resistência de quem viveu a guerra interior da loucura, e ainda vive! Fica ali, acha lugar para contar.
Aquelas palavras/vozes pareciam dizer mais do que eu posso entender e eu sinto aquele incômodo, aquela dorzinha nas costas ou o frio do vento vindo da porta aberta. É para eu não esquecer...
Mas a conversa é quente como o chá que circula num copo trazido por uma residente para esquentar-se (nos). A conversa é amistosa, receptiva, cada intervenção é um falar de si mesmo sem dizer, cada um coloca na Beta aquilo que é ao mesmo tempo seu e de todos. Parecem inferir sentimentos e questões suas no discurso de Beta.
O encontro história-de-Beta-Sandra-narradora é um agenciamento. Move montanhas de vozes, de palavras, de afetos. Move lugares: os que falam, os que silenciam, os que irrompem com perguntas, os que sempre têm resposta, os que falam de si, os que disfarçam, os que levantam e saem, mas ficam de “antenas ligadas” na conversa, os que anotam, os que falam bobagem, os que só falam sério, os que falam no final. Isso é o social, é como se organizam os grupos...
Um último tema surge nos minutos finais do encontro: a atenção que “foge”, flutua, o flâneur que só reúne fragmentos pelo caminho, que não escuta nem vê tudo, que guarda apenas aquilo que lhe afeta...
“eu não consigo guardar”
“eu viajo”
“foge tudo”
Eu também fujo. Fugir é refúgio.
Difícil mesmo é permanecer, difícil mesmo é escutar.
No entanto, é justamente essa atenção flanadora, flutuante que nos permite ficar.
É essa viagem silenciosa para “dentro de si mesmo” que permite ficar e não ir embora diante da narrativa, às vezes insuportável, do outro. 
Rua de muitas mãos. Mão de muitas ruas.
Autor: Mayamiga | Publicado: 2011-06-21T01:57:00-03:00

Como assim de mão única?
Quantos Benjamin existem?
Quantos dele passeiam por esta rua?
O profeta de si próprio: “grandes escritores, sem exceção, fazem suas combinações em um mundo que vem depois deles”
O profeta ecologista: Uma vez degenerada a sociedade ... a tal ponto que ela só pode ainda receber os dons da natureza pela rapina, que ela arranca os frutos imaturos para poder trazê-los vantajosamente ao mercado e que ela tem de esvaziar toda bandeija somente para ficar saciada, sua terra empobrecerá e o campo trará más colheitas".
O nostálgico...
O que poderia ser citado pelos movimentos solidários: ..."as pessoas só tem em mente o mais estreito interesse privado quando agem, mas ao mesmo tempo são determinadas mais do que nunca em seu comportamento pelos instintos da massa. E mais do que nunca os instintos da massa se tornaram desatinados e alheios à vida".
O que não sei se está sendo cínico ou se pensa assim mesmo ou se eu não entendi, o genial-é-isso-mesmo-!, o so boring, o que imagina o próprio suicídio...

Livros e homens contam coisas que não existem, e dizem que não mentem.
Livros e homens têm aos montes, por toda parte; mas nem sempre podemos levá-los pra casa.
Livros e homens bons existem, sim, e muitos; o problema é que a gente só identifica os ruins depois de ter perdido algum tempo com eles.
Homens e livros costumam se deixar pegar por qualquer mão.
Nem todos os homens são iguais. Mas não temos, ainda, uma palavra com a força expressiva de “putas” para falar dos homens-putas.
Benjamin, o convencimento e a aposta GAM
Autor: Livia Z | Publicado: 2011-06-25T14:51:00-03:00

PARA HOMENSConvencer é infrutífero. (Benjamin, 1997, p. 14)O convencimento parte do pressuposto de que uma verdade precisa ser ratificada, precisa ser legitimada em detrimento de outra (s). O ponto de vista de um passa então a ser o ponto de vista do outro. Um mais um somam UM, e não DOIS como costuma dizer a Matemática. E que graça o mundo com tantos UNS? Todos iguais... ou ainda, no fim das contas, um único UM. Ahhhh! Funesto! Na perspectiva do coletivo, é na multiplicidade que está o valor; é na variância, na diversidade, no caleidoscópio de composições. Essa é a aposta da pesquisa GAM: o desejo trazido à tona em diferentes tonalidades, entoado por diferentes vozes, torneado por diferentes mãos, tomando uma mesma direção. A direção da autonomia, mas esta construída a partir de inúmeros e ilimitados sentidos.Para convencer, há uma sobreposição. Para acreditar, basta a composição.
#Moda : Coleção Madames Viçosa 2016/2017.
Autor: Letícia Santos | Publicado: 2017-01-15T16:00:00-03:00

Galeeera, primeiro post no ano!! Estou super atrasadinha pra falar sobre essa coleção, mas não poderia deixar de informar sobre a parceria com a loja MADAMES VIÇOSA. Não é uma loja física, mas a Alane Rodrigues, minha amiga, dona da loja, envia os produtos para todo o Brasil. 

   _________________________

FACE

INSTA 

_________________________

NOVIDADES PARA O CARNAVAL ESTÃO CHEGANDO, MENINAS! ACOMPANHEM E CONFIRAM AS NOVAS PEÇAS!

Beijo Da Lê! ♥
#PapodeBFF: As vantagens e desvantagens de um SER mutável.
Autor: Letícia Santos | Publicado: 2017-03-24T15:24:00-03:00

O objetivo desse post não é abordar questões referentes à astrologia, porém encontrei uma definição sobre a mutabilidade, que muito se encaixa nos aspectos do SER. Por isso, retirei a palavra "signo" do textinho a seguir, para evitar direcionamentos, mas caso queiram ler na íntegra, a fonte original estará abaixo.

Fonte: Via Estrelar.

OS ANSEIOS DE QUEM ALMEJA A LIBERDADE 

Vantagens: 

Quase nunca estará com pessoas que sufocam, ou mesmo em um relacionamento abusivo. Nas raras situações em que isso ocorre, o desprendimento pode ser sofrido, mas acontece.
O mesmo serve para lugares: uma pessoa mutável não se sentirá bem num lugar onde a obrigatoriedade de estar, supere o prazer em estar ali e não exitará em sair daquela posição, ou situação.
Admitem seus erros, ainda que isso demore. 
São pessoas que não se prendem a sentimentos de rancor, ódio, inveja, justamente por entenderem que não obterão nada de positivo se continuarem nutrindo esse tipo de sentimento.
São abertos à escuta e à compreensão. Mudam de opinião constantemente, mas mantendo sempre seus ideais e convicções acima de seus posicionamentos.
Não tem medo de mudanças, pelo contrário, o medo está em permanecer o mesmo. São pessoas que quando não mudam radicalmente, se reinventam. 

Devantagens: 

Por não se fixarem muito a uma ideia, lugar ou mesmo a alguém, podem ser entendidas como pessoas promíscuas, inseguras e imprevisíveis.
Podem oscilar entre o amor e o ódio em pouquíssimo tempo (isso pode ser vantajoso, rá!).
A não conformidade também tem seu aspecto negativo, pois gera dúvidas e angústias acerca de determinadas situações. Os inconformados se pegam sempre perguntando se é aquilo que de fato querem, se estão certos ou errados, qual tattoo deve fazer, qual corte de cabelo ou mesmo se deve cortar. 
São pessoas atormentadas pelas dúvidas, isso costuma ser algo negativo quando envolve as esferas mais importantes da vida, como trabalho, estudos, relacionamentos, etc.

Lembrando que a depender do olhar, o que será positivo e negativo mudará, é bastante relativo. No fim, se vocês, assim como eu, são esse poço de transcendência, por assim dizer, se apeguem a um olhar positivo, acerca da personalidade de vocês. Vejam a dúvida por um ângulo mais reflexivo, por uma ótica mais crítica e que pode ser boa no fim. Já que vocês não se prendem a muitas coisas mesmo, carreguem essas coisas com vocês, é aquela velha frase: "não importa aonde estamos, nossa mente é nosso lar". 

Aproveitem, rendam-se a essa sensação de não ter amarras e voem!
Meu cabelo crespo não é moda, é um simbolo de resistência!!
Autor: Letícia Santos | Publicado: 2017-05-24T11:01:00-03:00

O cabelo crespo não é algo que constitui apenas a esfera da estética ou da moda, como muitos ainda fazem questão de colocá-lo. Falar sobre cabelo crespo é uma pauta que está imbricada em outras, principalmente no que se refere à negritude, visto que cabelo crespo é algo que está para além do belo, é algo que constitui a identidade negra e é também uma ferramenta política de luta e resistência. 

Responder essa contestação exige trazer à tona alguns aspectos da formação da nossa sociedade, melhor dizendo, evidenciar processos históricos que contribuíram para a desvalorização do negro e de tudo que está associado à figura do negro(sua ancestralidade, sua cor, cabelo, cultura, traços fenotípicos-nariz largo, boca grosa, etc.), em detrimento de uma hipervalorização da cultura dominante, ou seja, os padrões estéticos brancos eurocêntricos. 

A depreciação de características físicas e de aspectos culturais do povo negro, sustentada por teorias e ideologias racistas, e a valorização dos padrões eurocêntricos, contribuíram para a criação de categorias reducionistas, generalistas e opostas: 

O que é do NEGRO é feio e/ou ruim; O que é do BRANCO é bonito e/ou bom. 

Diante dessa realidade, uma estratégia -muitas vezes inconsciente- que negros e negras utilizaram e utilizam até hoje, é o alisamento. É uma tentativa imposta de "embranquecimento" que visa a aproximação do padrão aceitável, o branco. 

Ora, se meu cabelo é crespo, e crespo é um cabelo ruim(ironia), nada mais lógico do que alisá-lo. 

Esses padrões perduram até hoje, a única diferença que que atualmente o racismo assume outras performances, maneiras mais sutis de propagação e mais difíceis de se perceber. 

Hoje em dia não é "politicamente correto" dizer pra uma mulher negra que ela não conseguiu aquela vaga de emprego PORQUE O CABELO BLACK DELA É RUIM E FEIO, mas sim porque ela "não é o perfil que a empresa procura", ainda que seu currículo seja impecável. É o mesmo racismo, apoiado numa mesma lógica que padroniza o que é aceitável e o que não é, compreendem? Os modos de reproduzi-lo é que mudou. 

O cabelo crespo é uma ferramenta de luta e resistência justamente porque ele RESISTIU a essas tentativas de invisibilizar as características do povo negro. Ele não é um defeito a ser corrigido com camadas e camadas de produtos químicos que ferem não somente nosso couro cabeludo, mas também nossa autoestima e nossa identidade.

Quando assumimos a identidade negra e utilizamos o cabelo como forma de autoafirmação desta, estamos justamente resignificando o que essa textura CRESPA representa para nós. Desse modo, estendemos os sentidos dos nossos BLACKS para além da estética e da moda, uma vez que esse cabelo é um elemento que nos constitui e nos coloca num lugar de RE-EXISTÊNCIA.

            

outras fontes: 

Sobre os meus cabelos crespos

Cabelos crespos como ferramenta política
#PapoDeBFF: Brindar pelos planos que não deram certo, sim!
Autor: Letícia Santos | Publicado: 2016-12-13T14:10:00-03:00

Todo final de ano é sempre a mesma coisa: reclamação: "Já pode acabar, 2016" ; "Resumo do meu ano em um gif (pessoas despencando de escadas)" ; "Planos que não deram certo (...)" ; etc, etc. 

Estamos condicionados a não nos conformarmos, o que é sempre bom, pois uma vez que não nos conformamos, nos rebelamos em busca de ideais teoricamente melhores. Sair da zona de conforto, do comodismo, é algo extremamente necessário, mas deve ser ponderado também, né mores?. É essencial que além da busca por dias melhores, nós aprendamos a agradecer aos dias que nos foram dados, e tentarmos extrair desses dias o melhor que pudermos, para que a experiência torne-se aprendizado. 

Nesse último mês de 2016, vamos fazer um exercício de reflexão? 

 Escolham um lugar calmo, onde vocês se sintam aconchegados, pode ser em casa mesmo. O importante é que haja silêncio e um clima agradável. Se desliguem um pouco do agora.
Fiquem numa posição confortável(deitados, sentados, como preferirem)... Sim, vamos meditar um pouco. 
Mentalizem as experiências mais marcantes que vocês tiveram durante o ano. Nessa hora, não há muito como controlar o que vem a mente, certamente virão experiências boas e ruins, sem filtros. 
Depois que as memórias surgirem, foquem nas coisas que supostamente não deram certo, nas coisas que aconteceram e você acredita que deveriam ter sido de outro modo. 
Criem uma espécie de mantra, uma frase que ao ser repetida produza um efeito de conformidade e paz de espírito. O meu é Nada é por acaso, era preciso (podem usar, se preferirem). 

O objetivo desse exercício é provocar justamente uma consciência de que mesmo as coisas que menos parecem fazer sentido, por mais superficial que pareça, existe um propósito naquilo. Vejam bem, eu não falo em destino, como se essas coisas já estivessem escritas no nosso "Death Note", o papo aqui não é espiritual. Não quero impor minhas crenças nesse post. Quero apenas alertar você, leitor, do quão importante é, para nosso bem-estar físico e mental, nosso crescimento enquanto seres subjetivos, humanos, afinal somos também um produto, uma soma das experiências vividas concretamente ou puramente imaginadas. 

Vamos tentar começar o ano de 2017 com menos pesos nos ombros do que o comum?

Beijo da Lê! ♥
#Dicas: Playlist Atualizada -  Hip Hop, Rap (NACIONAL)
Autor: Letícia Santos | Publicado: 2017-01-20T09:18:00-03:00

Quem cola no meu SNAP (leticiasanttos2), ou mesmo no STORIES do insta, sabe do meu amor pelo rap. Como muitas músicas, ou mesmo bandas nacionais, não são muito conhecidas aqui no nordeste, nada melhor que um post resumindo minha playlist. Já tem post aqui sobre: "PLAYLIST RAP&HIPHOP - NACIONAL E INTERNACIONAL". Sugiro que vejam, pois algumas músicas que estão lá não serão repetidas aqui.

 
PapoDeBFF: Precisamos falar sobre Ansiedade.
Autor: Letícia Santos | Publicado: 2017-02-24T11:05:00-03:00

Coisas que você precisa saber antes de ler esse post:

ANSIEDADE NÃO É FRESCURA, É UM SOFRIMENTO PSÍQUICO.
É NORMAL TER ANSIEDADE. 
PREOCUPANTE É QUANDO O NÍVEL DE ANSIEDADE É ALTO, A PONTO DE COMPROMETER O BEM ESTAR DA PESSOA E SEU CONVÍVIO EM SOCIEDADE.
NEM TODO NERVOSISMO SE CONFIGURA COMO ANSIEDADE.
O CONTEXTO NO QUAL DETERMINADA PESSOA VIVE, INFLUENCIA NOS NÍVEIS DE ANSIEDADE, PORÉM NEM TODO MUNDO QUE CONVIVE DENTRO DE UM MESMO CONTEXTO IRÁ NECESSARIAMENTE SOFRER COM ESSE MAL. 
ESSE POST É MAIS UM RELATO DE EXPERIÊNCIA PESSOAL, VOU COMPARTILHAR MEU FARDO COM VOCÊS.
ESTUDANTE DE PSICOLOGIA NÃO ESTÁ LIVRE DE DESENVOLVER ALGUM SOFRIMENTO PSÍQUICO, ISSO NÃO É GARANTIA. ANTES DE QUALQUER COISA SOMOS SERES HUMANOS, TAMBÉM PRECISAMOS CUIDAR DE ALGUM MODO DA NOSSA SAÚDE MENTAL. 

O mundo moderno acaba demandando muita coisa da gente: trabalho, faculdade, família, contas para pagar, relacionamentos para lidar, etc, etc. É normal ficarmos aflitos em certa medida diante de tais estímulos, mas quando as respostas que temos diante desses estímulos são consideradas exageradas ou desproporcionais, sentimentos como angústia, aflição, tensão, sensação de perigo eminente, dentre outros, costumam tomar conta da gente, nos sufocar e nos tragar para o fundo de um oceano escuro e turbulento. 

A partir dai, não demora muito para os sintomas físicos chegarem, sorrateiros, sabe? Suor frio, batimentos acelerados, falta de ar... é como um afogamento, não literal, é claro. É simbólico. Como se não bastasse isso tudo, ainda há um bombardeio de julgamentos morais:

"Deixe de exagero, isso vai passar"

"Você sabe que tá exagerando, né?"

"Como assim você não sabe o que tá de deixando desse jeito? Você sabe, só não quer falar".

Quem dera fosse mesmo exagero, fosse brisa passageira, fosse apenas uma noite mal dormida. Quem dera se no dia seguinte eu acordasse antes dos meus pensamentos, e não sonhando com meus conteúdos inconscientes embaralhados e triturados pelo liquidificador de angústias e aflições o qual eu chamo de mente. 

A gente precisa desacelerar um pouco, é difícil, porém necessário. E por desacelerar eu falo em buscar ajuda, controle, nas coisas que te fazem bem a longo prazo. Não tô falando daquela coxinha gorda da tia da esquina, que a gente come agora e depois ta morrendo de culpa. Falo dos prazeres mais duradouros: exercícios físicos (de qualquer natureza), bons livros, desfrutar de uma boa companhia, começar uma terapia, tirar um tempo para alimentar o espírito com uma meditação ou mesmo admirar uma paisagem. Desacelerar é se "ausentar" da correria do cotidiano e focar mais em estar presente em sua própria companhia.

Não é uma doença, e justamente por isso o conceito de "cura" é contestável, mas é um sofrimento e requer atenção e cuidado, para que se possa ter uma qualidade de vida melhor. Além disso, é preciso que se fale sobre, pois só assim podemos quebrar com os preconceitos que ainda existem acerca do assunto.

Sintam-se á vontade pra compartilharem o que quiserem comigo. Beijo da Lê! 