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A Hora
Autor: Flávia | Publicado: 2011-10-18T22:57:00-02:00

Quando se olha no espelho, vê no fundo dos seus olhos um pouquinho do que sobrou dela mesma e então se encontra e vê que ainda existe. E, por incrível que pareça, o pouquinho que sobrou continua intacto. 

O único momento que é verdadeira é quando está sozinha mesmo, e sente uma saudade danada de tudo que passou.

Acho que no fim das contas Clarice tem razão: o futuro sempre é melhor, pois sua sorte é não ser o presente.

(Que história banal, mal consigo escrevê-la.)
à boa vizinhança, brindemos!
Autor: Flávia | Publicado: 2011-11-08T00:04:00-02:00

Subi as escadas, assim bem depressa como de costume. Peguei as roupas na máquina e lá pus-me a estendê-las no varal. O lado ruim de casa geminada, é a desgraça de uma varanda grudada na outra. A privacidade acaba virando uma abelha enganada que vem me perturbar os ouvidos por conta do aroma do amaciante que a vizinha usa nas roupas - será que ela acredita mesmo no rótulo que diz que as roupas ficam com cheiro de flor?

Desço um lance de escada e subo um único degrau do tamanho de três - e é incrível como vinte anos depois eu ainda penso: "Puta imbecil o arquiteto que planejou essa casa."

Olho para a esquerda. Nada. Pego a primeira calça para estender no varal. Nada.

Olho para a esquerda... E lá está ela. A vizinha que sempre aparece quando eu resolvo colocar o nariz pra fora do telhado. É incrível como ela tem esse radar, esse sensor; quase uma sensibilidade do além pra vida alheia.

Aqueles cabelos louros e crespos, olhos cansados de dona-de-casa, um amarelo pálido na pele despida de qualquer bonzeado que possa conseguir, canelas finas e cintura pra lá de grossa.

Também com seu cesto de roupas molhadas pra colocar no Sol, me olha no rosto e diz:

- Oi!!! - com um sorriso cinza, torto e podre, quase desdentado. Seu sorriso é o seu gran-finalle, impressionantemente feio.

- Oi - respondi meio sem jeito, envergonhada do seu sorriso.

Uma calça jeans, duas camisetas coloridas, um pijama cor-de-rosa , três camisas xadrez - azul, verde e marrom -, dois vestidos floridos, outras cinco camisetas estampadas e mais três calças jeans.

Não que ela não seja boa gente, mas exceto por sua péssima aparência, só conheço mesmo seus cochichos com a vizinha de baixo e as músicas daquela rádio gospel insuportável que escuta no último volume. Sei também que grita pelas pessoas na rua, odeio gente que sai gritanto por aí.

Um lençol de cama azul e duas fronhas listradas em azul dégradé.

E ela lá, estendendo as roupas encardidas do marido caminhoneiro, com um olho no cesto e o outro em mim.

"Pronto, agora só falta essa camiseta e estou livre dela."

- Nossa! Haja roupa, hein?! - Ela disse em alto e bom som. Em uma tentativa frustrada de puxar assunto com a jovem mãe de vinte anos. "Sou mãe, ela também. Estou estendendo roupas, ela também. Poxa vida, como temos coisas em comum!", ela deve ter pensado.

- Pois é. A gente lava, lava e não acaba nunca. - Respondi educadamente pra não ser motivo de mais uma conversa com a vizinha de baixo.

- Nunca! Não acaba nunca! - Ela tentou dar continuidade na conversa falida, na esperança de que eu fosse desenvolver um diálogo de verdade.

E assim, meio à francesa, fui saindo da varanda, como quem simplesmente terminou de estender as roupas. Dez minutos depois eu a vi no portão conversando com a tal da vizinha de baixo.

Vizinhos são o karma da classe média baixa ascendendo pra sociedade.

Como diria o velho mal-humorado, é infernal.
Cafés
Autor: Flávia | Publicado: 2011-11-10T22:28:00-02:00

Pouco antes de fazer aquele dramalhão como sempre fazia, ela me olhou nos olhos e disse que me amava - usando aquele tom gracioso e delicado que tanto me conquistava.

Me escreveu poesias sinceras que estão guardadas naquela caixa largada no canto da antiga casa. Poesias do fundo da alma, e depois de me fazer lê-las na sua frente, me jurou eterna lealdade.

Depois a gente se entendia por aí. Assim, meio inconsequente e irresponsável.

Foi tudo acontecendo às escondidas, e o arrepio bem que nos motivava.

Provamos quase todos os cafés da cidade. Em um deles, fez caras e bocas, e me disse coisas belas sem o menor pudor do olho no olho que a maioria das pessoas insiste em ter - bem sei que ela não ficava encabulada, apesar de tanto fazer que sim.

Foi tudo tão rápido.

Quando me dei por mim ela já me dizia adeus com um abraço apertado, dizendo que ia pra fora do país.

Depois de alguns anos a gente até se trombou uma vez, mas estávamos com pressa naquele dia e isso acabou virando um contratempo e uma desculpa pra outro café - que não aconteceu, por sinal.

De qualquer forma, diferente das outras, aquela pequena tinha um brilho no olho que me encantou muito, sabe-se lá porquê, e uma coisa assim, meio de luar, que me fazia pensar: "Mas que inferno, como são complicadas essas garotas."
Éramos nós
Autor: Flávia | Publicado: 2011-12-22T18:22:00-02:00

Éramos dois, depois três, quatro. Depois dois de novo; e assim, quando me dei conta, éramos um. Mas não no sentido de sermos um só, estava mais pra cada um por si e nenhum pelo outro.
Me deixava louca por saber que não estava mais onde a pouco eu reinava, como num salão: beijava-me a mão, e éramos dois a rodar. Como sempre fizemos.
Me acendia a vida como ninguém mais fez.Dizem que a vida é assim, tem gente que marca feito tatuagem e não sai nunca mais.

Éramos nós dessa vez.

Sempre tem gente pra chamar de nósSejam milhares, centenas ou
doisFicam no tempo os torneios da vozNão foi só ontem, é hoje e
depoisSão momentos lá dentro de nósSão outros ventos que vêm do
pulmãoE ganham cores na altura da vozE os que viverem verão.(por que nós? - Marcelo Jeneci)
Agora é tarde....
Autor: ELIZABETH CARLOS | Publicado: 2012-02-09T21:29:00-03:00

Disseram que você só fala, que só fala em mim agora,
E quando alguém diz meu nome, você chora,
Disseram que se arrependeu, e só pensa em voltar.Disseram que você anda fuçando a minha vida,
Pergunta o dia inteiro pra galera sobre mim,
E não quer mais saber de nada, agora é tarde...Quanto amor, você, desperdiçou, e não quis quando eu quis...Eu quero que você saiba que estou feliz,
Levo a minha vida como sempre quis,
Mesmo sem você eu tô curtindo por ai,
Ao som de alguém que me quer bem.Disseram que você não quer me ver tão bem,
Que torce pra que eu nunca fique com ninguém,
Que morre de ciúmes quando me vê rindo sem você...Quanto amor, você, desperdiçou, e não quis quando eu quis...
Olha amor, você deixou, desperdiçou, e não quis quando eu quis...Vai, desencana logo do amor que um dia foi teu,
E se parar pra ver, vai ver que o tempo se perdeu,
Mais eu não quero mais voltar!
Tô de boa, e vida boa, vai curtir pra lá!Ouvi dizer que você agora anda por ai sem rumo,
Faz trato com espelho dizendo não sentir dor,
Não quero nada de você!
Que rime com AMOR!Quanto amor, você, desperdiçou, e não quis quando eu quis...
Olha amor, você deixou, desperdiçou, e não quis quando eu quis...  
Este trecho dedico a um novo amigo...
Autor: ELIZABETH CARLOS | Publicado: 2012-02-07T16:59:00-03:00

E todos os dias, por mais amargos que sejam, eu digo: amanhã eu fico triste, hoje não. As vzs precisamos pegar o caminho errado para encontramos a pessoa certa. Existem pessoas que pensam assim: tem gente q é mto estranha, quer o papel principal na minha vida, e não dá nem p figurante na vida dela. Quem pensa assim esquece q este mesmo figurante poderá ser o papel principal de outra pessoa, e vc acaba se arrependendo de não ter dado uma oportunidade ao figurante para q este mostre seu talento, afinal, tudo vem aos poucos.
Os melhores conselhos são sempre os mais difíceis de seguir, não é verdade? Pensamos que se pudessemos voltar atrás fariamos diferente, mas esquecemos q foi o presente q nos fez perceber q precisavamos mudar.
A dúvidas são traidoras e nos faz perder o q, com frequência, poderiamos ganhar por simples medo d arriscar. Somos agraciados pela nossa capacidade de transformar nossos defeitos em qualidades, só basta usarmos a sabedoria.
Podem até me tirar tudo o q tenho, só não podem me tirar as coisas boas q eu já fiz aos q amo. A vida me ensinou a nunca desistir, nem ganhar, nem perder, mas evoluir. Não se deixe iludir por meias palavras, ás vzs quem se cala é quem mais fala.
Aquele q mto confia, mto se decepciona. Um dia tudo pode mudar, e o melhor de tudo q esse dia pode ser hoje, basta vc querer, um passo a frente e vc não estará mais no mesmo lugar.
Antes de perguntar se vc é bom para alguém, descubra o q é bom p vc mesmo. Me machuquei mto c meu relacionamento virando e revirando o passado, então cansei de virar as páginas, resolvi escrever em outro livro, tente fazer o mesmo, certamente se sentirá melhor. 
Pense, se o sentimento não durou p sempre, a dor tbm não vai durar, pois um dia sem sorrir é um dia desperdiçado.
Hj desenho em toda a calçada, se acabar o giz pego um tijolo e continuo, mas não desisto da felicidade. Haja sempre c honestidade, pois ela nunca é demais, sua moral não se acha, se faz. Lembre-se: tamanho nunca foi documento, rosto nunca foi coração, se iludir c aparência é pedir decepção.
Algumas pessoas são como um tambor: fazem mto barulho, mas são vazias por dentro, não se torne mais um. Nunca prometa em uma tarde ensolarada o que vc não pode cumprir numa noite de tempestade, vc não precisa ter resposta para tudo, apenas para suas escolhas.
Aprenda q seu tempo é limitado, por isso não perca tempo vivendo a vida dos outros, não se prenda ao q te deixa triste, viva sua vida, pois vc só tem uma. O tempo está passando e vc pode não perceber. Quero muito te ajudar a superar suas dificuldades, afinal, amigos são p acudir outros. Se tropeçar lembre-se de q: estarei aqui para te dar a mão e te ajudar a erguer-se.
Um sonho a dois....
Autor: ELIZABETH CARLOS | Publicado: 2012-02-07T20:56:00-03:00

Ela sabe o jeito de agradar, um sorriso brincando num olhar, me fascina com seu jeito de ser, ela é tudo, em fim, que eu preciso ter.
Ele passa e o tempo faz parar, quando fala é música no ar, me conquista querendo não querer, ele é tudo, em fim, que eu preciso ter.
Quando bater na porta deixa eu entrar pra te ganhar de norte a sul, no mundo da lua tudo vai ficar, descobrir que o amor é azul.
Quando agente gosta o amor é um caso sério, e tem lá os seus mistérios pra contar, mas você divide na metade um desejo, um olhar.
Quando agente gosta vale a pena qualquer coisa , vale tudo, um cantinho pra ficar, um sorriso pra te convencer na luz do luar. Ele é tudo que faz bem ao coração.
Ela sabe de brincar nos meus sonhos todo tempo os versos que componho, ele sabe que estou em suas mãos, ele sabe que faz muito bem ao meu coração.
Passou...
Autor: ELIZABETH CARLOS | Publicado: 2012-02-06T14:16:00-03:00

Sinto muito em te dizer que não te amo mais, estou olhando para frente e o que era nós ficou pra trás. Já lavei as roupas sujas entre eu e o coração, com você ou sem você conheço mais a solidão.
Você foi o mistério que tentei desvendar, se esse amor é só poeira a chuva veio pra baixar. Entre risos e lágrimas eu não sei o que é pior, se o perdão foi passageiro a dor será maior.
Estou indo embora não me peça pra voltar por que já decidi, você vai sentir na pele a dor que eu senti, quantas vezes fui seu bem e você foi meu mal. Estou indo embora quero te lavar de mim com água e sabão, estou te deixando livre pra outra paixão...
Reflita...
Autor: ELIZABETH CARLOS | Publicado: 2012-02-06T16:08:00-03:00

"Há três coisas que jamais voltam: a flecha lançada, a palavra dita e a oportunidade perdida.

Quem estuda e não pratica o que aprendeu é como o homem que lavra e não semeia.

Podemos escolher o que semear, mas somos obrigados a colher aquilo que plantamos.

Difícil é ganhar um amigo em uma hora; fácil é ofendê-lo em um minuto".
Amor de amar assim
Autor: Nelson da Cunha | Publicado: 2011-06-11T13:09:00-07:00

Amor faz a gente cantar!
Dá sentido a qualquer vida
Faz o peito soluçar...
É como uma onda que desliza adormecida
Nos fortes braços do mar...

Amor é dar asas ao coração
E quem ao coração asas dá
Voa com os pés no chão...
Amor às vezes mais é paixão
Às vezes mais avassala o peito
É dor que dói e não tem jeito.

Amor não se impõe, acontece
Num simples encontro de olhar
E a vida é uma teia que se tece
E alguém dos dois pode não saber amar
É nessa hora, meu amigo, minha amiga,
Que o amor pode fazer chorar...
Parabéns, Marcão...
Autor: Nelson da Cunha | Publicado: 2011-08-04T05:55:00-07:00

Um santo faz milagres. Transforma água em  vinho, restitui visão a quem não enxerga, faz andar os paralíticos... Longe de  mim qualquer comparação com esses santos, mesmo porque eles fazem milagres.  Primeiro o santo.
Como o ovo e a galinha. Primeiro a galinha.  Embora uma afirmação dessas ainda gere muita  controvérsia.
Com o santo  Marcão  é diferente. Não há  controvérsia. Os milagres vieram primeiro. Os milagres fizeram o santo. No campo  de jogo, seus lances geniais em defesa do Verdão do Palestra Itália usurparam o  conceito de arte e o suplantaram, emergindo da classe dos artistas para a dos  divinizados. Marcos então, deixou de ser um artista da bola para ser o santo dos  lances impossíveis.
Sim, porque fazer arte implica em uma atuação  próxima da impossibilidade plena. Mas milagre entre as madeiras do arco  palestrino suplanta em muito essa impossibilidade. Marcão realiza o impossível  mesmo diante da mais possível impossibilidade. E essa possível impossíbilidade  tornada possível pelas mãos milagrosas do Marcão formalizam-no  um santo do  futebol.
E esse santo por mais santo tornado é também o  homem da labuta diária, o que olha, o que sente, o que vê, e que mesmo imortal  enquanto santo é homem que também circunda o derredor do tempo e avança nele  como qualquer outro.
E assim, Marcão além de milagres no gol, além  dos atos como santo verde, também é um homem comum, com os deveres, obrigações e  direitos de um homem comum. A diferença é que Marcão transforma essas  atribuições comuns em energia transfigurada que o segrega dos simples mortais e  o imortaliza no divino homem das mãos ligeiras.
Mas esse santo Marcão é também o homem Marcão.  E faz aniversário. Como todo homem comum. E neste dia, como homem comum recebe  os parabéns de todos os comuns. Parabéns, Marcão. Parabéns pelo ano a mais na  sua existência. Parabéns por mais um ano de milagres. Parabéns por mais um ano  de santidade da bola.
Verdão: Uma saída para 2012...
Autor: Nelson da Cunha | Publicado: 2012-01-12T13:06:00-08:00

Se eu tivesse o poder de, num passe de mágica, levantar uma solução imediata para acabar com a tristeza dos palmeirenses, o faria com a maior das emoções incontidas. Palmeirense sofre... E agora ainda mais, porque percebe que alguns jogadores não querem jogar no nosso time e pedem então como desculpa verdadeira fortuna para assinar...
E ainda num momento como esse, quando o último dos românticos do futebol, o nosso São Marcos, faz a nossa nação chorar ainda mais sentido pela sua aposentadoria. Mas a bola corre...
Jogar com renegados. Essa é uma saída. Esses jogadores têm um problema em comum com o Palmeiras. Aqui,  há aqueles que nos desdenham, os chamados bonzinhos, queridinhos, politicamente corretos. Enquanto isso, os clubes não querem ver pintados de nada outros jogadores que dão muito trabalho por onde passam.
Aceitemos esse desafio porque também é um desafio para eles. Quem sabe não juntamos as nossas carências e juntos produzamos a grande volta por cima?
Mesclar o que temos com jogadores da base. Não esperar resultados maiores em 2012. Jogar para não cair, mas treinar bastante, montar de baixo pra cima um grande time para 2013. É preciso paciência. Com os jogadores e com torcedores mais afoitos. Montar um projeto. Pensar lá na frente.
Pra mim só existem essas duas soluções, pois todo dinheiro que gastarmos agora vai ser pouco para grandes craques e muito para os médios com potencial de vir. E com jogadores médios não iremos a lugar algum.
Bota meia, Felipão...
Autor: Nelson da Cunha | Publicado: 2012-01-19T08:48:00-08:00

Está provado. Basta pôr os olhos nos próprios pés e constatar: se tiver só uma meia é porque é perneta. Meias só funcionam em par. Quem não é perneta e joga só com uma meia tem o outro pé descoberto, Certo? Mas passa perto...
E com aperto!
Porque sem aperto no meio, o time fica aleijado. Aleijado na posse da bola. Aleijado na criatividade. Jogar com um único meia é sacrificá-lo como se faz com Valdívia, que é obrigado a voltar, marcar, sair jogando, passar a bola, criar jogadas e ainda...  fazer gols. Por mais costado que o mago tenha, o peso fica insuportável...
Só quem tem DUAS meias é que com perfeição sapateia. E o time? O time precisa de DOIS meias. Para dividir a responsabilidade da criação, para fazer a bola rolar com desvelo, serena, e dezenas, deixar o atacante em condições de realmente...atacar.
Porque em time que não tem DOIS meias, atacante não ataca. Atacante é menos um. Ou menos dois, se dois forem os atacantes escalados.
...Mas meia precisa ter qualidade, sob pena de também deixar um pé descoberto, ou os dois, se duas forem as meias furadas, rasgadas, remendadas...Em campo então é necessário que os meias saibam jogar bola. Apenas preencher espaço não preenche os espaços do meio. O meia é esteio. Os meias, no jogo, são o recheio...e não a casca.
Por isso, não podem ser...caca.
Concluindo: time que tem dois meias não pode ter um deles no banco. Os dois meias têm de jogar. Juntos, lado a lado, com todo cuidado, pra bola chegar...Bota meia, Felipão!
Palmeirense pode, outros não...
Autor: Nelson da Cunha | Publicado: 2012-01-16T09:33:00-08:00

Virou festa agora dizerem que o Palmeiras tem um time ruim. Eu posso, você palmeirense também pode, mas esses outros desavisados por aí não têm esse direito, até porque deveriam antes dar uma olhada no próprio rabinho.
Se for santista, levou uma rabanada do Barça no final do ano provando que o Santos não é melhor que ninguém no Brasil. Se for  corintiano, não conseguiu nos vencer no Brasileirão e sua única vitória sobre nós em 2011 foi sob um descarado roubo no Paulista. Se for sãopaulino, desde quando também não ganha nada?
Daí qual o direito de dizerem que nosso time é ruim? No Paulista passado fomos eliminados em disputa de pênaltis, no Brasileiro, primeiro turno, ficamos sempre perto das primeiras colocações e só nos perdemos no caminho por causa das brigas internas, tendo o Judas30 como protagonista na bananada sem igual com a qual Tirone e Frizzo nos presenteia desque que assumiram a direção do clube..
Nosso time é ruim? É. Mas só nós podemos dizer isso, pois pior que seja o nosso time a diferença em comparação com os outros é muito estreita. Nosso time é como filho. Pode ser o mais feio da comunidade, mas para a mãe é o filho mais lindo do mundo. E é isso que conta.
Eu e você podemos cornetar o Palmeiras à vontade, mas esses outros aí, que nunca souberam dimensionar o que é ser palestrino,  não tem o mínimo direito de fazê-lo. E se o fazem é porque não olham as fraquezas de seus times, buscando apenas no Palmeiras razão para destilarem seus venenos de cobra mal-matada...E cobra mal-matada a gente mata de vez no campo de jogo, cara a cara, como o fizemos sempre e continuaremos a fazer...
Poema da mulher inteira
Autor: Nelson da Cunha | Publicado: 2011-03-04T06:41:00-08:00

Realizaram um censo no mundo. E descobriram três mundos.
No da força bruta só homens e puros machos
No do conhecimento só puros machos e nada homens
No da sensibilidade só puros homens e nada machos.
Fizeram outro censo no mundo. E descobriu-se um novo mundo.
Força bruta com sabor de luta.
Conhecimento na luz do vento.
Sensibilidade em qualquer idade.
Fez-se um último censo no mundo. E descobriu-se um só mundo.
Onde o macho é também homem
Onde o homem é também macho
E onde mesmo que não seja macho não deixa de ser homem.
Pois fruto da mulher inteira, força bruta solidária
Sabedoria e emoção no todo da felicidade.

Mulher mais que mãe ou que amante é apenas a mulher com quem qualquer homem sonha.
Pois um homem sozinho é só força, só conhecimento, talvez sensibilidade.
E a mulher congrega tudo: sabedoria, emoção, vitalidade.
Um santo que volta, a bola mais solta...
Autor: Nelson da Cunha | Publicado: 2011-01-28T02:59:00-08:00

Bola mais solta. De pé em pé numa harmonia que já passa dos 50% de exatidão. Acho que é assim: cabeça tranquila felicidade destila...E dá segurança. E se vê em segurança. Sim, é assim quando um time passa a ser um time e sabe a que veio, e sabe o que quer...
Devagar. Devagar com o andor que o santo é de barro.
De barro nada. Nosso santo não é um santo qualquer. É o São Marcos. Um Santo que volta com tudo. No olhar a força do salto, no salto a segurança felina, na fera a divindade do Santo. No arco, o rochedo que não deixa ricochetear a bola; no gol, a barreira que fecha o arco...
Um grande goleiro. O maior dos maiores de um time que está aprendendo a ser time. Um time que ouve o mestre e ouvindo o Mestre cadencia a bola, penteia seu orgulho e a embeleza com graça deslizante no verde verdejante que verte os velhos sonhos de um campo também verde de luar...
O grande Marcos está de volta e com ele também o futebol do maior verde do futebol. E o amor é assim. Se perdemos, e quando perdemos feiamente, nos indignamos mas o amor não tropeça e cai.  Se ganhamos e ganhamos belamente o amor é só pressa e cresce e vai...
Sim, devagar com o andor, porém o santo não é barro. Devagar com o andor, mas os passos agora já não são vacilantes. Sim, um passo de cada vez para que no coletivo dos passos esse avançar se perpetue  na qualidade que se anseia e se espera...Que linda Primavera.
Felipão e Rivaldo, o tamanho do estrago
Autor: Nelson da Cunha | Publicado: 2011-01-23T05:36:00-08:00

Poucos torcedores do Palmeiras, talvez nenhum, têm entendido o motivo pelo qual Scolari rejeitou a contratação de Rivaldo pelo clube. E isso depois de inúmeras vezes e em vários anos seguidos o jogador ter declarado em alto e bom som o seu desejo de encerrar a carreira no Palestra.
Essa rejeição, por seu fator relevante em face da conjuntura atual por que passa o time, tem sido levada aos microfones e câmeras da mídia fofoqueira como resultado de uma grande ingratidão de Felipão para com Rivaldo, uma vez que este foi responsável pela indicação do treinador  para a equipe do exterior onde ambos trabalharam por algum tempo. Lá no Undé Quistão...
E muita gente ainda lembra que  até Ricardo Oliveira possivelmente tenha tido sua contratação vetada pelo treinador palmeirense na oportunidade. Veta Ricardo Oliveira. Veta Rivaldo, o original. Fica com Rivaldo, o fake. Fica com Dinei, também fake. E olha que ser genérico do Dinei, aquele, não é mérito para ninguém. Acho até que aquele tinha muito menos futebol que este. E este pra mim não joga nada. Portanto...
Bem, com tudo isso começam-se as especulações. Que acontece com Felipão? Está louco? Está gagá? Está sem sintonia com o futebol  brasileiro? Ou ele tem lá suas razões, as quais não pode explicar agora? Ou ele tem lá suas razões que se explicam por si, porém no tempo e nos locais certos?
A atuação de Rivaldo responderá a essas questões. No São Paulo. Se Rivaldo jogar ali um terço do que ele já jogou um dia, começaremos a perceber o tamanho do estrago que a atitude de Felipão provocou. Enquanto isso, não podemos esquecer também que só Felipão e Rivaldo sabem o que um poderia esperar do outro depois dessa temporada lá no... Num é, né não?
CORAÇÃO VERDE SÓ APANHA, NÃO BATE!
Autor: Nelson da Cunha | Publicado: 2014-04-26T12:52:00-07:00

Sim, somos passionais. Palmeirense não fala com a boca. Ela é só instrumento para exteriorizar a voz do coração... Assim, nessa dicotomia da demonstração do amor ao verde, às vezes as estradas se descruzam, em rumos tortos.
Digo isso porque entendo os defensores da atual diretoria. E digo que não é uma defesa simples. Mais que isso, é uma esperança que alguém acerte, que alguém seja sério, que alguém finalmente contribua para o final de um sofrimento que não acaba nunca.Eu mesmo defendi Belluzzo, pedi Belluzo, achei que Belluzzo era o cara. Que nada! Mais um a fazer besteiras.Não pedi Tirone, relutei com Nobre, oscilei, apoiei, critiquei, voltei a apoiar, e já há tempos perdi a fé. cansado das frequentes besteiras.Perdemos Barcos, perdemos Henrique e estamos prestes a perder Kardec, e se este ficar, com certeza será por um preço muito maior do que se tivesse renovado há 15 dias. Hoje não teria gastrite e nem nossa galera estaria triste.Claro que isso não é demonstração de profissionalismo. É lesa-clube, ou, comprovando a ingenuidade, incompetência grosseira. E mais uma vez, somos ironizados pelos nossos adversários...O Palmeiras hoje, mesmo com a falta de algumas peças, tem um bom time na comparação da mediocridade do futebol brasileiro no BRasil, mas não tem elenco, não tem treinador, não tem diretoria, e não tem motivação para ser campeão, uma vez que seus dirigentes não se preocupam com isso.A prevalecer esse cenário, se não abandonarmos a negatividade da passionalidade que ora nos rejubila, ora nos contamina completamente a Razão, estaremos nos dividindo cada vez mais, e em casa que não se casa o caos prospera.Enfim, esperança, sempre a esperança. E de esperança em esperança, o coração de alguns nunca se cansa, mesmo que valseie a mesma dança...
Olá, Palmeiras...
Autor: Nelson da Cunha | Publicado: 2014-04-02T16:25:00-07:00

Voltei aqui, depois de muito. Para falar de você, Palmeiras...

Para dizer que sua torcida me encanta. 

Aquela torcida que de tantas vozes fala uma voz só. 

Mas me deixam triste as vozes que se separam fora do campo de jogo.

Na verdade pra fazer um novo jogo.

De um lado, defesa da diretoria. De outro, malhando diretoria.
O time pode perder que o importante é a tese e não o time perder.

Kleina é ruim e fica, e o time perde, e vai continuar perdendo, mesmo sendo um bom time. 

Um bom time com um treinador fraco.

Mas como a diretoria gosta do técnico, defenda-se a permanência do técnico, naquela que "quem não tem cão caça com a caça"

Do outro, porque a diretoria gosta do técnico e o técnico é fraco, lança mão do quesito, e sem nada de esquisito, morra-se o cabrito.

Não se generalize. Nem de fio...e nem a pavio.

Há aqueles que acreditam no trabalho. E há aqueles que discordam do que veem.
O problema não está na fé e nem na dúvida do Descartes.

É justamente isso: o descarte. Ou o uso.
O descarte da ponderação. O uso de sofisma.

Pra atacar o presidente, tudo vale. Pra defender o presidente, vale tudo.

Ainda bem que não sou surdo. E de time não mudo.

Se perder, choro. Se ganha, sorrio.
Torço. É a "parte que me cabe neste latifúndio".
Ateliê Rock Music!!! Aulas de música
Autor: Alexandre França on bass | Publicado: 2011-12-27T06:42:00-08:00

O Ateliê Rock proporciona a todas as pessoas, nas mais diversar faixas etárias, a possibilidade da música como um grande prazer em suas vidas, transmitindo um conteúdo muito prático, divertido, fácil de se aprender, dentro do universo do violão, baixo e guitarra. As aulas são sempre muito dinâminas, com foco em estilo musical digamos que variado, porém de muito bom gosto. No clássico estilo "home class", visando proporcionar comodidade e segurança aos interessados.Instrutor: Alexandre França (Taxi Free)Contatos: (51) 8130-7444msn: francarock@hotmail.com
Gravação do novo cd da Taxi Free
Autor: Alexandre França on bass | Publicado: 2010-06-06T08:39:00-07:00

De Outubro/09 à Junho/10, a Taxi vem trabalhando em cima do novo cd. Com dez faixas, o trabalho virá recheado de novas canções incluindo uma releitura à um clássico -surpresa-. Confira cenas do trabalho, tendo como cenário os estúdios da Marquise 51, em Porto Alegre.
4º Festival de Blues em Caxias
Autor: Alexandre França on bass | Publicado: 2011-12-20T12:42:00-08:00

Grande presença da Taxi Free na 4º edição do Mississipi Delta Blues Festival, em Caxias do Sul. Banda esteve ao lado de nomes de Chicago como Bob Stroges, além da galera do blues brasuca como Big Gilson, Blues Etílicos, Beale Street e Headcutles. Confiram mais imagens no facebookhttp://www.facebook.com/media/set/?set=a.102461223206023.2556.100003264364745&type=3
ALEXANDRE NO BAIXO, Sejam muito bem vindos!!!
Autor: Alexandre França on bass | Publicado: 2007-12-06T09:44:00-08:00

Sejam muito bem vindos a minha página! Gostaria de dizer antes de mais nada, que para mim é um grande prazer estar mostrando meu trabalho à todos vocês. Aqui vocês poderão conferir um pouco sobre meu envolvimento com a música, cada dia mais intenso, meu trabalho como baixista da TAXI FREE, professor de música (violão, baixo e guitarra), trabalho de "sideman" em outras bandas, enfim minha estrada nas mais diversas áreas que minha profissão propicia. Espero de coração que todos gostem. "Minha música é meu chão, onde me julgo amante e eterno estudante!" - AULAS - França, vem oferecendo um trabalho aos jovens instrumentistas que pretendem aprender o contrabaixo, violão e a guitarra. Esse projeto vem sendo desenvolvido a dois anos e recebeu o nome de ATELIÊ ROCK MÚSICA. Sendo iniciante, ou até mesmo prodígios que já tem um embasamento e que gostariam de expandir seus conhecimentos, resolver pequenas dúvidas, enfim, sempre buscando o principal, SE DIVERTIR COM MÚSICA.CONTEÚDOHarmonia (acordes)Melodias (Escalas)Improvisação e Técnica (varia de acordo com o instrumento)- Contatos Imediatos! - (51) 8130-7444 msn - francarock@hotmail.com  TAXI FREE A Taxi atualmente está finalizando a produção do seu mais recente trabalho. O album que irá se chamar AÉREO, virá com dez faixas, nove inéditas, e uma releitura de um clássico. A data do lançamento ainda não está confirmada. Aguardem news!!!!www.taxifreeoficial.com.br - Sideman - Já esteve ao lado de artistas como Danny Vincent (Arg), Kenny Brown (EUA), Sérgio Duarte (SP), Richiard & Black Limousine (PoA), BlueSlave (Caxias do Sul), DRACO, entre muitos outros. - Set Up - - Fender Jazz Bass American Standart, captação Fender Custom 60;- Epiphone SG, um EB 3;- Baixolão Strinberg fretless, cordas fletwood;  - Amplificador Gallien Krueger RB 800; - Caixa Gallien Krueger 4 x 10". Let's Rock!!! (PROGRAMA RADAR TVE, SET/2008)
Ateliê Rock Music
Autor: Alexandre França on bass | Publicado: 2011-12-27T06:59:00-08:00

2012 está batendo na porta e promete muita música. O Ateliê Rock apresenta, Ateliê Rock Music. Com intuito de inserir mais música no cotidiano da moçada, para o ano que se anuncia teremos uma grande festa reunindo os novos talentos mandando muito som pra galera. Seja parte deste time. Os intensivos de Verão ja estão abertos. Acesse o blog e saiba mais sobre o embasamento inserido no conteúdo das aulas.Contato:Alexandre França(51) 8130-7444msn: francarock@hotmail.com
Conteúdo simples e muito eficaz!
Autor: Alexandre França on bass | Publicado: 2011-09-19T11:34:00-07:00

INTERVALOSMODOS GREGOS1º Dó maior 7Maior (JÔNICO)Dó – Ré – Mí – Fá – Sol – Lá – Si – Dó2º Ré menor  7menor (Dórico)Ré – Mi – Fá – Sol – Lá – Si – Dó – Ré3º Mi menor  7menor (Frígio)Mí – Fá – Sol – Lá – Si – Dó – Ré – Mi4º Fá maior 7Maior (LÍDIO)Fá – Sol – Lá – Si – Dó – Ré – Mi – Fá5º Sol maior 7menor (Mixolídio)Sol – Lá – Sí – Dó – Ré – Mi – Fá – Sol6º Lá menor 7 menor (Eólico) Escala menor NATURAL, RELATIVA MENORSegue abaixo, relativa menor de Dó, que se encontra sempre no 6º. Lá – Sí – Dó – Ré – Mí – Fá – Sol – Lá7º Si menor 7 menor, 5 diminuta (Lócrio)Si – Dó – Ré – Mi – Fá – Sol – Lá – Si  ESCALA PENTATÔNICAConsiste em eliminar determinados graus de uma escala, sendo maior ou menor. Pentatônica MaiorElimina-se os graus 4º e 7º de  uma escala maior.Ex.: Dó maiorDó – Ré – Mí – Fá – Sol – Lá – Si – Dó  / Dó – Ré – Mi – Sol – Lá – DóPentatônica MenorElimina-se os graus 2º e 6º de uma escala menor.Ex.: Dó menorDó – Ré – Mib – Fá – Sol – Láb – Sib – Dó / Dó –  Mib – Fá – Sol –  Sib - Dó
Quatro mitos sobre os olhos que podem contradizer tudo o que sua mãe dizia
Autor: Rafael Reparador | Publicado: 2017-01-12T10:18:00-08:00

Muitos já ouviram esta frase durante a infância: "Não assista televisão tão de perto, faz mal para os olhos!".

Mas, na verdade, a crença de que assistir televisão muito perto da tela prejudica a visão é apenas um mito.

E há outra situações e crenças envolvendo a visão que não correspondem exatamente ao que se acreditava.

1 - Assistir televisão perto demais

Muitos ouviram esta advertência inúmeras vezes durante a infância.

Mas, de acordo com a maioria dos especialistas, os pais estavam errados.

Segundo a Academia de Oftalmologia dos Estados Unidos, assistir televisão perto demais da tela não causa nenhum problema físico no globo ocular.

E não importa se a televisão é de tela plana, LED ou um modelo mais antigo.

Também não há efeitos nocivos se a pessoa assistir a filmes em 3D ou ficar muito tempo em frente da tela do computador.

2 - Ler com pouca luz

Esta é uma frase que muitos ouviram durante a vida toda.

Mas também não há o que temer aqui. De acordo com especialistas a visão não piora quando se lê com pouca luz.

O que pode acontecer, segundo a Escola de Medicina da Universidade de Harvard, é os olhos se cansarem com mais rapidez pois é mais difícil ler desta forma.

Os especialistas de Harvard explicam que a melhor forma de ler é posicionando a luz de forma que ilumine a página de forma direta.

Usar uma lâmpada de mesa com luz opaca é o ideal.

E se, mesmo assim, você não ficou convencido, os oftalmologistas chamam a atenção para os séculos em que a humanidade viveu antes da invenção da luz elétrica, quando todos costumavam ler à luz de velas.

3 - Usar óculos de outras pessoas prejudica os olhos

O objetivo dos óculos receitados pelo oftalmologista é modificar os raios de luz que o olho recebe no caso de problemas na vista.

Mas eles não conseguem mudar nenhuma parte do globo ocular.

Por isso, segundo a Clínica Mayo, nos Estados Unidos, o pior que pode acontecer é uma dor de cabeça depois de usar estes óculos - principalmente se a visão for desfocada - durante um tempo.

4 - Cenouras, o melhor alimento para a visão

Cenouras são fonte importante de vitamina A, que ajuda a proteger a visão. Mas é possível conseguir benefícios parecidos com outros alimentos e, em alguns casos, é possível até conseguir mais benefícios.

A Escola de Medicina da Universidade de Harvard sugere que verduras com folhas de um verde escuro, que têm mais vitaminas como a C e a E, são melhores. As frutas frescas também são boas.

Estes alimentos também ajudam a proteger o globo ocular de doenças relativamente comuns como a catarata e a degeneração macular.

Via BBC
Depressão de fim de ano
Autor: Rafael Reparador | Publicado: 2016-12-19T07:12:00-08:00

Os quadros de depressão no fim de ano são muito comuns, podendo aparecer, particularmente, entre pessoas que têm vulnerabilidade para aceitar mudanças no ritmo e nas circunstâncias de vida do ser humano. Há vários contextos e situações de vida que incidem neste período e que funcionam como gatilhos estressores.

Memórias remotas negativas, lutos e feridas psicológicas ainda latentes e dolorosas podem contribuir para a depressão natalina, por exemplo.

É comum que em determinadas épocas do ano, as pessoas reajam de maneira diferente, em consequência aos determinados estímulos que a estação do ano, épocas comemorativas, férias, bem como fim e início de ano. Muitas vezes sentem-se eufóricas, cheias de esperança; mas, em outras, ficam mais recolhidas e pensativas, com o humor deprimido, algumas sentem dificuldade de sair da cama, ou aumentam o consumo de massas e chocolates (alimentos precursores de serotonina). Outro sintoma comum costuma ser a falta de motivação para realizar as funções básicas do dia a dia. Muitas pessoas não se sentem felizes com o advento do Natal e do Ano Novo, e sua tristeza, contextual e localizada, a faz sentir culpada por não conseguir achar graça em comemorar algo que todos estão comemorando.

É fundamental que seus sentimentos não sejam banalizados, por isto, é muito importante que a depressão de fim de ano, ou não, seja diagnosticada e orientada por profissionais das áreas competentes e responsáveis. Temos todos que ficar atentos. Profissionais, familiares, amigos e até mesmo aqueles que estão passando por tal situação. Justificar como sendo comum ficar triste no Natal ou no fim de ano, é o mesmo que abandonar ao mero acaso tal sofrimento, sendo que a medicina e a psicologia, atualmente, possuem recursos com poucos efeitos colaterais e eficazes - para casos específicos e contextuais.

Sentimentos de depressão podem ser altamente danosos à saúde 

Os sintomas de depressão podem ser altamente danosos à saúde, um exemplo é o fato do consumo ou da compulsão por carboidratos, açúcares e álcool, que além do aumento de peso, traz consigo problemas cardíacos, risco de diabetes, dependência e outras doenças, além do comportamento distorcido de que tais ações tranquilizam e miniminizam a dor.

Mesmo aqueles que não se sentem deprimidos, aproveitem o final de ano para fazer um balanço de tudo o que aconteceu, e fazer novos projetos, estabelecendo novas metas.

Para muitos, datas como Natal e Ano Novo lembram família.

Perdas e mortes, separações, luto e saudade podem favorecer, em indivíduos vulneráveis, o surgimento de um quadro depressivo. Sua intensidade varia de acordo com cada pessoa.

A imagem de propagandas e programas de TV com pessoas extremamente felizes festejando o Natal e o Réveillon levam alguns a acreditar na alegria de todos, menos na sua.

Caso você tenha qualquer sintoma melancólico ou depressivo, procure ajuda, pois quanto antes seu diagnóstico for detectado, mais rápido será o tratamento e, consequentemente, o alívio do sintoma.

Por Joel Rennó Jr.
Nova Cerveja Fazenda Silvestre
Autor: Rafael Reparador | Publicado: 2016-12-16T08:25:00-08:00

Pra quem gosta de uma cerveja refrescante e ácida, as cervejarias Landel e Júpiter se uniram à Fazenda Silvestre - produtora de framboesas e amoras orgânica - para criar uma deliciosa Sour com frutas vermelhas.

A colaborativa foi lançada no último dia 14 no Empório Alto dos Pinheiros, em São Paulo.

Conheça a Landel clicando aqui

Rafael Reparador
Fui ao Circo Social em São Sebastião do Paraíso
Autor: Rafael Reparador | Publicado: 2016-12-04T20:59:00-08:00

Assistir ao Circo Social foi uma experiência encantadora e de forte teor emocional pra mim; um espetáculo que sintetiza da forma mais pura e cristalina a minha particular definição do que deveria ser um "circo". 

Eu, que nunca fui muito afeiçoado a esse tipo de show e que não sentia nenhuma atração por aquela coisa de leões-domadores-trapezistas, na noite deste primeiro domingo de dezembro, no anfiteatro aos fundos da Casa da Cultura de Paraíso, me deparei com uma faceta circense carregada de luz e benevolência artística. 

Em moldes semelhantes aos saltimbancos de Roma, que no início da era medieval faziam suas apresentações em praças públicas, feiras e entradas de igrejas, aqueles meninos e meninas, sob a batuta do maestro palhaço Dênis Tavares, deram um verdadeiro show de sensibilidade, seriedade e tenacidade.

Apresentando números de elevado grau de dificuldade, crianças de Paraíso e São Tomás de Aquino surpreenderam o público que estava ali, junto com eles, debaixo da chuva, atentos e na expectativa que se criava após cada número que era apresentado.

Causa espanto saber que aqueles pequenos artistas, na verdade, são crianças estudantes de escolas públicas, cujas famílias não tiram um centavo de seu bolso para receberem seu treinamento e que, através da paixão e do engajamento do Circo Social, são ensinados nas mais belas artes populares.

Ali não havia cachê, a entrada era franca e qualquer pessoa que estivesse de passagem poderia desfrutar do enorme prazer de estar diante de um espetáculo artístico de verdade, fruto da união do esforço e da paixão de jovens dedicados e de uma escola circense que cumpre um papel de imensurável valor à nossa sociedade.

Em tempos de tantas más notícias, de tanta maldade sendo semeada no mundo, hoje eu tive a oportunidade de ir ao Circo Social e ver um espetáculo que me emocionou e me fez sentir orgulho de nossa cidade e de ser, como eles, artista.

Rafael Reparador
Krampus: o Papai Noel do mundo bizarro
Autor: Rafael Reparador | Publicado: 2016-12-06T07:20:00-08:00

No Natal, estamos acostumados e ver a figura do Papai Noel, e contamos para as crianças que, para ganharem presentes de Natal, elas têm que ser boazinhas durante o ano todo.

Mas, uma criatura bizarra assusta crianças que não foram tão boazinhas assim. Trata-se do Krampus uma figura muito comum em países europeus como Áustria, Hungria, Eslovênia, República Tcheca, Eslováquia, Croácia. O Krampus é uma criatura com aspecto maligno. Semelhante a Baphomet, tem dois chifres grandes, unhas grandes, pelo sobre todo o corpo e uma cara bem feia e assustadora.

A figura do Krampus surgiu muito tempo antes do cristianismo e está relacionada ao folclore germânico. Ele era associado a festas com sacrifícios oferecidos a divindades e deuses antigos para que a colheita fosse farta nos próximos anos.

A lenda diz que no dia 5 de dezembro, Krampus sai do Inferno e anda pelas ruas atrás de crianças que não se comportaram. Até hoje, em alguns países, nesse dia é realizada a “A Noite Krampus”, ou “Krampusnacht”: um desfile de pessoas vestidas dessa criatura demoníaca assustando crianças. Algumas dessas fantasias são extremamente elaboradas, podendo custar até 600 euros – quase 2 mil reais – ou seja, muito mais do que uma fantasia simples de Papai Noel.

Se você acha que essa criatura medonha só existe na Europa, está enganado! Em algumas cidades com forte influência germânica de Santa Catarina, uma variação do Krampus aterroriza as ruas da cidade durante a mesma época. Ao invés de Krampus, nessas cidades de Santa Catarina ele é conhecido como Pensinique, e circula pelas ruas assustando crianças levadas.

Via Jornal Ciência
Landel celebra o verão no próximo sábado
Autor: Rafael Reparador | Publicado: 2017-01-09T08:52:00-08:00

Sábados de sol e calor combinam com cerveja gelada. É por isso que a Cervejaria Landel abre as portas da fábrica, no dia 14 de janeiro, na primeira edição do Growler Day deste ano, com o tema verão, claro. 

De quebra, ainda apresenta novidades que vão agradar os fãs de cervejas artesanais. A primeira delas é o lançamento da garrafa de 600 ml de session IPA, a breja carro-chefe da marca. 

A outra é o growler de vidro, a versão original das famosas garrafas americanas, que tem capacidade para 2 litros e tampa de rosca a um preço mais convidativo em relação aos produzidos em porcelana. E para quem quer economizar ainda mais, a Landel também tem a versão pet, que armazena 1 litro do chope pra levar casa. 

Para bem aproveitar as brejas refrescantes, perfeitas para saborear na estação, vai ter rock ao vivo e uma delícia para degustar que já ficou famosa na região de Campinas. O burger-clete (hamburguer artesanal com queijo mogiana racletado), criação do chef Mauro Tavares, do Black Sheep Gastronomia, será vendido com tamanho reduzido (e preço também) ao que é comercializado no restaurante.

Serviço

Growler Day de Verão

Data: 14 de janeiro de 2017

Horário: a partir das 11h

Local: Cervejaria Landel

Endereço: Avenida Albino José Barbosa de Oliveira, 1250 - Barão Geraldo, Campinas, SP

Entrada Gratuita
Alguns sinais de que você precisa fazer terapia
Autor: Rafael Reparador | Publicado: 2016-12-16T08:46:00-08:00

Tudo o que lhe faz sentir oprimido ou te impede de funcionar direito merece a atenção de um terapeuta ou psicólogo.

Todos passam por períodos de stress, tristeza, luto e conflito, então quando você não se sente muito bem pode ser difícil saber se é hora de procurar um profissional para lidar com o problema.

Veja alguns sinais de que talvez você esteja precisando de um ajuda profissional para lidar com emoções em desordem.

Todas as suas emoções são intensas

A sensação de ser regularmente dominado pela tristeza ou pela raiva pode indicar algo mais profundo, mas é preciso prestar atenção a uma outra coisa: o catastrofismo.

Quando um desafio aparece de repente, você imediatamente se prepara para o pior? Esse tipo de ansiedade extrema, em que as preocupações são desproporcionais e os cenários pessimistas passam a se tornar cenários realistas, pode ser profundamente debilitante.

Você passou por um trauma e não consegue parar de pensar no assunto

A dor de uma morte na família, uma separação ou a perda do emprego podem ser suficientes para exigir algum tipo de aconselhamento. 

Você tem dores de cabeça recorrentes e inexplicáveis, dores de estômago ou baixa resistência

Pesquisas confirmam que o estresse pode se manifestar de diversas formas, de problemas estomacais crônicos a dores de cabeças, resfriados e redução do apetite sexual. 

Você está usando alguma substância para aguentar o dia a dia

Se você percebe que está bebendo ou usando drogas em maiores quantidades ou com maior frequência — ou até mesmo pensando mais em bebidas ou drogas –, pode ser um sinal de que você queira anestesiar algum tipo de sensação. 

Você não está rendendo no trabalho

Mudanças na performance no trabalho são comuns entre aqueles que enfrentam questões emocionais ou psicológicas.

Você se sente desconectado daquilo que gostava de fazer

Se seus clubes, encontros de amigos e família estão perdendo a graça, pode ser um sintoma de que algo está errado.

Seus relacionamentos estão desgastados

Você tem dificuldades para explicar como realmente está se sentindo – ou mesmo para identificar suas emoções? Se você se sente infeliz durante as interações com aqueles que ama pode ser um candidato para uma terapia.

Seus amigos dizem que estão preocupados com você

Amigos podem perceber padrões que não conseguimos identificar nós mesmos, portanto é importante considerar a perspectiva daqueles que estão à sua volta.

Via Revista Exame
Otimismo reduz o risco de doença cardíaca
Autor: Rafael Reparador | Publicado: 2017-01-12T09:11:00-08:00

O riso pode não ser exatamente o melhor remédio. Mas uma visão alegre sobre a vida pode ser bom para o seu coração. Assim, concluiu uma nova pesquisa sobre o impacto da felicidade e do otimismo sobre a saúde cardiovascular.

Já faz algum tempo que os cientistas tomaram conhecimento da relação entre a saúde psicológica e saúde do coração e novos estudos vêm mostrando que depressão e ansiedade podem piorar as coisas para os pacientes cardíacos, apesar de os resultados sobre a felicidade e seu impacto médico ao longo dos anos não serem ainda tão consistentes.

Em uma nova análise, os pesquisadores de Harvard buscaram uma conclusão mais definitiva, revendo os resultados de mais de 200 estudos que analisam os riscos cardiovasculares e o estado emocional, tornando este o maior relatório sobre o assunto até aqui. Em geral, os pesquisadores descobriram que traços como otimismo e esperança, além de níveis mais elevados de felicidade e satisfação com a vida, estavam relacionados a reduções no risco de doença cardíaca e acidente vascular cerebral.

Tais associações podem ser difíceis de desembaraçar. Por exemplo, não se sabe exatamente se ser otimista protege diretamente a saúde, ou o inverso.

Enquanto os pesquisadores não podem dizer com certeza, alguns estudos têm encontrado um efeito protetor no otimismo, mesmo depois de controlar para coisas como status socioeconômico, peso corporal e tabagismo.

Um estudo no ano passado, por exemplo, analisou 8.000 pessoas e encontrou um menor risco de doença cardíaca entre aqueles que relataram mais felicidade ou satisfação em áreas como carreira, vida sexual e família, mas não em áreas como romance e padrão de vida. A relação permaneceu após a contabilidade para os dados demográficos dos sujeitos, bem como seus comportamentos de saúde.

Otimismo e felicidade estão associados ao menor risco cardiovascular, mas ainda está sendo estudado se uma perspectiva positiva protege diretamente a saúde.

Via New York Times

Dica Dr. Julio Caleiro
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Autor: Bяµииo | Publicado: 2011-07-13T13:54:00-07:00

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Autor: Bяµииo | Publicado: 2011-07-18T19:15:00-07:00

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