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Diversão com conteúdo
Autor: Projeto DEC | Publicado: 2016-10-14T09:02:00-03:00

Boas, galera! Na postagem anterior, te ensinamos a lidar com a ansiedade.

Filme: "Pistol - Nasce uma lenda". Este filme traz a história real de uma lenda do esporte americano, 'Pistol' Pete Maravich (Adam Guier). Pete herda um sonho de seu pai, Press Maravich (Nick Benedict), e acredita que se dedicando totalmente a seu objetivo pode se tornar um jogador de basquete profissional e um campeão.  Logo ele percebe que as probabilidades estão contra ele, sendo o menor, mais lento e mais jovem do time. Mas sua grande chance chega quando um dos titulares se machuca. Pete aposta nas suas jogadas tradicionais como movimentação livre, passes por traz das costas e dribles entre as pernas.  Incluindo uma indicação ao prêmio da Academia para Millie Perkins como a mãe de Pete, 'Pistol - Nasce uma Lenda' revela o coração do maior showman do basquete. 

Livro: "Deus é Soberano", de A. W. Pink, da Editora Fiel. O autor faz uma análise da suficiência, onipotência e soberania de Deus, mostrando que ele reina e continua a observar tudo. A. W. Pink nos relata que nós só teremos descanso para o coração e mente quando tivermos confiança em Deus, que ele está cuidando de tudo e reina. Além disto, a paz só pode ser encontrada nEle.

CD: "Acústico" de João Alexandre. Depois de lançar o CD “Autor da Vida”, totalmente feito à partir de teclados, João Alexandre decidiu produzir um CD totalmente acústico, com músicos e instrumentos variados, além de ser enriquecido com regravações de algumas pérolas como “Em nome da justiça”, que contou com a percussão de Ike Siqueira e Beto “Magrão”. O gaitista Márcio “Maresia” se destaca num forte improviso de gaita na faixa “Se lembre…”, um blue à rigor, só com violão e um baixo acústico gravado por Marinho Andreotti. Mais uma vez somos surpreendidos pelo talento e criatividade de João Alexandre.

Site: Recomendamos este site muito bacana para aprender mais sobre a Palavra de Deus: O que respondi...

Vamos aos clipes deste fim de semana:

Roberto Diamanso - Canastra do São Francisco

Casting Crowns - Just Another Birthday

Versículo do dia: Jesus respondeu, e disse-lhe: Na verdade na verdade te digo que aquele que não nascer de novo, não pode ver o reino de Deus. (João 3:3)
Show DEClipes
Autor: Projeto DEC | Publicado: 2016-09-09T00:00:00-03:00

Fala, galera! Lembramos você, na última postagem, de algo que você deve fazer sem parar.

Vamos aos nossos clipes:

Gladir Cabral - Paz e Comunhão

Sara Groves - Something Changed

Versículo do dia: Porque todo o que é nascido de Deus vence o mundo; e esta é a vitória que vence o mundo, a nossa fé. (I João 5:4)
Deixe a ansiedade
Autor: Projeto DEC | Publicado: 2016-10-04T00:00:00-03:00

Não andeis ansiosos por coisa alguma; antes em tudo sejam os vossos pedidos conhecidos diante de Deus pela oração e súplica com ações de graças;

(Filipenses 4:6)

Olá, galera! Você está ansioso por alguma coisa? Não fique! Coloque tudo na mão de Deus agora mesmo. Basta orar, diga para ele o que está te afligindo, coloque seus problemas nas mãos de Deus e não os tome de volta. Confie, descanse no Senhor e veja o que Ele fará!

Oração: Deus, me perdoe pela ansiedade, por querer resolver tudo na minha própria força, me ajude a confiar e descansar em Ti. Quero te apresentar meus problemas: (diga a Deus o que te aflinge). Ajude-me Senhor, em nome de Jesus. Amém
Show DEClipes
Autor: Projeto DEC | Publicado: 2016-11-04T00:00:00-02:00

Fala, galera! No post passado, te confidamos a mudar sua forma de pensar, seu ponto de vista, mudar de paradigma.

Vamos aos clipes deste fim de semana:

Diego Venâncio - Sóbrio Louvor

Keith Green - Holy Holy Holy

Versículo do dia: No princípio era o Verbo, e o Verbo estava com Deus, e o Verbo era Deus. E o Verbo se fez carne, e habitou entre nós, e vimos a sua glória, como a glória do unigénito do Pai, cheio de graça e de verdade. (João 1:1-14)
Mudança de Paradigma
Autor: Projeto DEC | Publicado: 2016-11-01T09:00:00-02:00

Eu, porém, vos digo: Amai aos vossos inimigos, e orai pelos que vos perseguem;

(Mateus 5:44)

Oi, galera! É por isto que dizem que o viver o cristianismo não é difícil, mas impossível. Temos que agir ao contrário a tudo o que aprendemos e que parece justo e lógico. Dura coisa é este versículo de hoje. Mas isto, porque ele propõem uma mudança de paradigma: abençoar aqueles que querem nosso mal. A sabedoria de Deus é muita superior a dos homens! A vingança pertence a Deus e nossa luta não é contra carne e sangue (contra pessoas), mas contras as forças espirituais que agem nesse mundo. Agora, faz todo o sentido! Vamos tentar?

Oração: Deus, que palavra difícil, me ajude em minha limitação, me ajude a amar e orar por aqueles que me perseguem. Pai, abençoe todos aqueles que tem me perseguido e demonstrado inimizade para comigo, como este que cito o nome agora: ____, ___, ___ ... Oro no nome de Jesus. Amém.
Propriedade
Autor: Projeto DEC | Publicado: 2016-12-06T00:00:00-02:00

Não temas, porque eu te remi; chamei-te pelo teu nome, tu és meu. 

(Isaías 43:1b)

Oi, galera! Deus quer que não tenhamos medo, mas sejamos perfeito em amor, pois na Bíblia o contrário do amor é medo. Deus quer nos remir, Ele já providenciou isto através do sacrifício de Jesus na cruz, basta você aceitar este presente, aceitando Jesus como seu único e necessário Salvador e Senhor de sua vida. Deus te chama por seu nome para que você aceite a Salvação e espera ansioso por poder te chamar de Seu. Você vai continuar indiferente a este Deus de amor?

Oração: Amoroso Deus e Pai, eu te louvo e te agradeço por Teu amor, pela Sua Salvação em Cristo, por me chamar e por me comprar para Ti. Que eu possa ser somente teu, vivendo para Tua honra e Glória. Em nome de Jesus, eu oro. Amém.

Se você quer responder positivamente ao chamado de Deus e aceitar Jesus, ore de todo o coração:

Deus, reconheço que sou pecador e que preciso de sua salvação. Aceito Teu Filho Jesus, como meu único e necessário Salvador e Senhor da minha vida. Quero viver sem temor e ser todo Seu, peço que me ensine e ajude, em nome de Jesus. Amém.
Ore
Autor: Projeto DEC | Publicado: 2016-09-06T00:00:00-03:00

Orai sem cessar. (1 Tessalonicenses 5:17)

Oi, galera! O que você está fazendo agora? O que você vai fazer depois que ler este devocional? E depois?
Ore, ore e ore. Não pare de orar! Mantenha o espírito de oração, se mantenha ligado com Deus, orando todo tempo o tempo todo. No começo é difícil, mas com tempo vira algo normal, como respirar, que você faz o tempo todo, mesmo fazendo outras coisas, ou você para de respirar? (não considere atividades que envolve mergulho ;o) )

Oração: Grandioso e majestoso Deus, me ajude e capacite a orar todo o tempo. Quero que o ato de orar seja como o ato de respirar em minha vida. Ajude-me em nome de Jesus. Amém.
Aproxime-se
Autor: Projeto DEC | Publicado: 2016-08-02T00:00:00-03:00

Cheguemo-nos, pois, confiadamente ao trono da graça, para que recebamos misericórdia e achemos graça, a fim de sermos socorridos no momento oportuno.

(Hebreus 4:16)

Olá, galera! Caramba! Você consegue se ver confiante se aproximando do trono da graça, em oração. A confiança vem da regeneração no sangue do Cordeiro. A oração nos transporta para perto de Deus, o lugar onde devemos sempre estar, na presença do Senhor, para recebermos misericórdia e achemos graça (favor imerecido), e por fim sermos socorrido no tempo oportuno de Deus.

Oração: Meu Deus, maravilhado com sua graça por mim, me aproximo de seu trono confiante no poder redentor do sacrifício de meu Salvador, Jesus. Oh, quanta majestade e glória! Me prosto diante de Ti. Obrigado por Tua misericórdia, graça e socorro. Toda honra, toda glória, todo o poder e todo o louvor sejam a Ti, meu Pai. Amém.
Prefeitura de Sobral - Ceará
Autor: Jéssica Frazão | Publicado: 2012-07-28T06:34:00-07:00

Olá pessoal,

Pra quem está querendo curtir o calor do povo do Ceará, está aí ! Concursinho com 35 vagas.

TÉCNICO EM RADIOLOGIA24HENSINO MÉDIO COMPLETO COM CURSO TÉCNICO EM RADIOLOGIA E REGISTRO PROFISSIONALSobral/CECONFORME NECESSIDADER$ 1.090,003723560R$ 60,00

37 vagas sendo 2 para PNE e 35 de ampla concorrência e ainda ficam 60 para Cadastro de reserva.

Segue o link do site
Autor: Jéssica Frazão | Publicado: 2012-07-26T09:16:00-07:00

Olá turma,

Tenho novidades quentinhas !!!!
O professor Aleks postará em meu Blog, exercícios de radiologia com seu respectivo gabarito após algum tempo.
O resumo do Bontrager está quase terminado, logo logo posto pra vocês.
Quero ver vocês respondendo tudinho heim.!!!

Beijos
Processo Seletivo 2013 para os Programas de Ensino do INCA
Autor: Jéssica Frazão | Publicado: 2012-08-10T14:38:00-07:00

Vamos começar a estudar meu povo.

"De  27 de agosto a 4 de outubro, o INCA abre inscrições para o processo seletivo unificado dos cursos de Educação Profissional Técnica de Nível Médio (Especialização em Radioterapia, Formação em Citopatologia e Qualificação em Histotecnologia);
A prova será no dia 11 de novembro. "

Site do Inca
PREFEITURA MUNICIPAL DE JEQUITINHONHA
Autor: Jéssica Frazão | Publicado: 2012-08-21T13:05:00-07:00

Lá vai mais um em Minas Gerais, se não conseguir no RJ vamos criar asas e voar, quem sabe em outro estado? srsrsrsrsrsr.Galera boa sorte !!

LINK
Prefeitura de Angra dos Reis - FUSAR
Autor: Jéssica Frazão | Publicado: 2012-07-20T14:38:00-07:00

É galera,
Enfim um sinal de vida no concurso de Angra.
Ele fizeram um quadro com a classificação e futuras convocações para quem quiser acompanhar.

Sigam pelo link
Vitória - ES
Autor: Jéssica Frazão | Publicado: 2012-07-28T06:53:00-07:00

Olá galera,

Outro concurso bom.A inscrição é meio salgada, eles pedem conhecimento em quase todas as áreas da radiologia mas o salário chega a RS 2.500,00
Vale dar uma olhada no site
Câmara dos Deputados DF
Autor: Jéssica Frazão | Publicado: 2012-08-10T14:20:00-07:00

Está aberta a inscrição!!!!! A remuneração e de seixar qualquer um embasbacado srrssrsrsr, acho que sempre vale tentar. Afinal de contas : Quem não chora não mama srsrsrrssr

"Os cargos de Técnico em Radiologia e Técnico em Gesso oferecem a remuneração de R$ 7.438,62 em carga horária semanal de 40 horas. Para preencher as cinco vagas o candidato deverá ter o ensino médio completo, curso técnico na área e registro no conselho profissional."

Link para inscrição

Já dizia um velho ditado: Água mole, pedra dura .....

Beijos a todos e vamos lá
Concursos em MG
Autor: Jéssica Frazão | Publicado: 2012-05-15T06:46:00-07:00

Prefeitura Caratinga

http://www.pciconcursos.com.br/concurso/prefeitura-de-caratinga-mg-285-vagas

inscrição via Internet, através do endereço eletrônico www.exameconsultores.com.br,
solicitada entre 9h do dia 22/05/2012 até 23h59 do dia 21/06/2012.

inscrição 60,00

Prefeitura de Itabirinha

http://www.pciconcursos.com.br/concurso/prefeitura-de-itabirinha-mg-171-vagas

A inscrição será realizada VIA INTERNET pelo endereço
eletrônico www.trconcursos.com.br

inscrição 50,00

Prefeitura de Lavras

http://www.pciconcursos.com.br/concurso/prefeitura-de-lavras-mg-298-vagas

A inscrição será recebida, exclusivamente, via internet no
endereço eletrônico www.imam.org.br

inscrição 40,00
Domínio Público abre curso para o CAP marinha
Autor: Jéssica Frazão | Publicado: 2012-07-07T19:52:00-07:00

O Curso Domínio Público abre turma para a marinha ( CAP 2012 )

Iniciou em junho

Sábados de 8:00h as 15:00h

Informações no telefone : 8506-4906

Fica a dica caros colegas o Aleks está dando aula. Dá uma olhada nos aprovados.

Beijos a todos.
'Votar é um prazer'
Autor: Edilene brandao da silva | Publicado: 2013-06-11T15:14:00-07:00

Sua notícia foi promovida no diHITT

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data25 de novembro de 2010 02:51
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A notícia 'Votar é um prazer' "Vídeo de partido mostra orgasmo de jovem" foi promovida para a categoria de notícias populares.

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entre , envie suas notícias, segue , comente...
Autor: Edilene brandao da silva | Publicado: 2013-06-12T10:38:00-07:00

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data16 de novembro de 2010 11:51
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A notícia entre , envie suas notícias,  segue , comente... foi promovida para a categoria de notícias populares.

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Enfeites de Natal Gifs Animados
Autor: Edilene brandao da silva | Publicado: 2013-06-11T15:41:00-07:00

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data13 de dezembro de 2010 13:51
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A notícia   Enfeites de Natal Gifs Animados foi promovida para a categoria de notícias populares.

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713 (setecentos e treze) Vídeos Históricos (de A a Z )"
Autor: Edilene brandao da silva | Publicado: 2013-06-11T15:13:00-07:00

A notícia " 713 (setecentos e treze) Vídeos Históricos (de A a Z )" foi promovida para a categoria de notícias populares.

Acompanhe no endereço http://www.dihitt.com.br/n/arte-cultura/2010/09/13/-713-setecentos-e-treze-videos-historicos-de-a-a-z-

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data13 de setembro de 2010 15:17
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é Dezembro!...
Autor: Edilene brandao da silva | Publicado: 2013-06-11T15:32:00-07:00

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data7 de dezembro de 2010 07:34
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A notícia é Dezembro!...aproveite bem ...Dezembro foi promovida para a categoria de notícias populares.

Acompanhe no endereço http://www.dihitt.com.br/n/internacional/2010/12/05/e-dezembroaproveite-bem-dezembro

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programa que eu possa introduzir ou alterar imagens em vídeo?
Autor: Edilene brandao da silva | Publicado: 2013-06-11T15:15:00-07:00

A notícia ..."algum programa que eu possa introduzir ou alterar imagens em vídeo" ??? foi promovida para a categoria de notícias populares.

Acompanhe no endereço http://www.dihitt.com.br/n/arte-cultura/2010/09/19/algum-programa-que-eu-possa-introduzir-ou-alterar-imagens-em-video-

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data21 de setembro de 2010 21:17
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Autor: Edilene brandao da silva | Publicado: 2013-06-11T15:13:00-07:00

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Autor: Edilene brandao da silva | Publicado: 2013-06-11T15:34:00-07:00

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Autor: Edilene brandao da silva | Publicado: 2013-06-11T15:15:00-07:00

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data4 de março de 2011 02:34
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A notícia petescadas...um gesto de amor... foi promovida para a categoria de notícias populares.

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Final
Autor: André Renato | Publicado: 2010-01-31T10:18:00-08:00

Gana: Kingson; Inkoom, Vorsah, Lee Addy e Sarpei; Kwadwo Asamoah, Andre Ayew, Annan e Badu; Asamoah Gyan(Adiyiah) e Opoku(Eric Addo).
Téc.: Milovan Rajevac.

Egito: El-Hadary; El Mohamady, Gomaa, Said e Moawad(Abdel-Shafy); Hosni, Fathi(Salem), Ghaly e Ahmed Hassan; Zidan e Emad Moteab(Gedo).
Téc.: Hassan Shehata.
Semifinal
Autor: André Renato | Publicado: 2010-01-28T13:48:00-08:00

Egito: El-Hadary; Gomaa, Said e Fathallah(Gedo); El Mohamady, Hosni, Fathi, Ahmed Hassan e Moawad(Abdel-Shafy); Zidan e Moteab(Ghaly).
Téc.: Hassan Shehata.

Argélia: Chaouchi; Bougherra, Yahia, Halliche e Belhadj; Yebda e Mansouri; Meghni(Laifaoui), Ziani e Matmour(Abdoun); Ghezzal(Zemmamouche).
Téc.: Rabah Saadane.

Expulsões: Halliche 38', Belhadj 70' e Chaouchi 88'
Semifinal
Autor: André Renato | Publicado: 2010-01-28T10:12:00-08:00

Gana: Kingson; Inkoom, Vorsah, Lee Addy e Sarpei(Rahim Ayew); Kwadwo Asamoah, Andre Ayew, Annan e Badu; Asamoah Gyan(Amoah) e Opoku(Draman).
Téc.: Milovan Rajevac.

Nigéria: Enyeama; Yusuf(Odiah), Shittu, Obinna Nwaneri e Echiejile; Obi Mikel, Yussuf(Victor Obinna) e Kaita; Odemwingie(Yakubu), Obasi e Martins.
Téc.: Shaibu Amodu.
Quartas-de-final
Autor: André Renato | Publicado: 2010-01-25T14:42:00-08:00

Zâmbia:  Mweene; Sunzu, Musonda, Nyirenda e Mbola; Njobvu(Clifford Mulenga), Himoonde, Felix Katongo(Chivuta) e Christopher Katongo; Mulenga e Chamanga(Mayuka).
Téc.: Hervé Renard.

Nigéria: Enyeama; Yusuf, Shittu, Apam e Echiejile; Dickson Etuhu(Yussuf), Obi Mikel e Kaita; Odemwingie, Obasi(Victor Obinna) e Yakubu(Martins).
Téc.: Shaibu Amodu.

Pênaltis:
Chivuta converteu - Obi Mikel converteu
Christopher Katongo converteu - Martins converteu
Mayuka converteu - Victor Obinna converteu
Nyirenda errou - Odemwingie converteu
Mweene converteu - Enyeama converteu
3ª Rodada
Autor: André Renato | Publicado: 2010-01-22T08:12:00-08:00

Camarões: Kameni; Binya(Rigobert Song), N'Koulou, Chedjou e Enoh; Alexandre Song, Makoun(Webó), N'Guemo(Bikey) e Mandjeck; Idrissou e Eto'o.
Téc.: Paul Le Guen.

Tunísia: Mathlouthi; Souissi, Haggui, Jemal e Mikari; Ragued(Mrabet) e Korbi; Ali Nafkha(Ben Saada), Jemaa e Dhaouadi; Chermiti(Ahmed Akaichi).
Téc.: Faouzi Benzarti.
Quartas-de-final
Autor: André Renato | Publicado: 2010-01-24T12:44:00-08:00

Angola: Carlos; Kali, Rui Marques e Zuela(Enoque); Mabiná, Djalma, Chara, Stélvio(Job) e Gilberto(Zé Kalanga); Flávio e Manucho.
Téc.: Manuel José.

Gana: Kingson; Inkoom, Vorsah, Lee Addy e Sarpei; Kwadwo Asamoah, Andre Ayew(Rahim Ayew) e Badu; Draman(Addo), Asamoah Gyan(Amoah) e Opoku.
Téc.: Milovan Rajevac.
3ª e 4ª lugar
Autor: André Renato | Publicado: 2010-01-30T16:10:00-08:00

Nigéria: Enyeama; Odiah, Shittu, Apam e Taiwo; Kaita, Kalu Uche(Martins) e Olofinjana; Obasi, Kanu(Obi Mikel) e Victor Obinna.
Téc.: Shaibu Amodu.

Argélia: Zemmamouche; Bougherra, Babouche, Zaoui e Raho; Yebda e Mansouri; Bouazza(Ziaya), Meghni(Abdoun) e Ziani; Ghezzal(Saifi).
Téc.: Rabah Saadane.
Quartas-de-final
Autor: André Renato | Publicado: 2010-01-24T14:19:00-08:00

Costa do Marfim:  Barry; Demel, Kolo Touré, Bamba e Tiene; Zokora(Aruna Dindane), Cheik Tioté(Fae) e Yaya Touré; Kalou(Kader Keitá), Gervinho e Drogba.
Téc.: Vahid Halihodzic.

Argélia: Chaouchi; Bougherra, Yahia(Raho), Halliche e Belhadj; Yebda e Mansouri; Ziani(Abdoun), Matmour e Meghni(Bouazza); Ghezzal.
Téc.: Rabah Saadane.
Quartas-de-final
Autor: André Renato | Publicado: 2010-01-25T11:05:00-08:00

Egito: El-Hadary; Gomaa, Said e Fathallah; Moawad, Hosni(Ghaly), Ahmed Hassan(Abdel-Shafy), El Mohamady e Fathi; Moteab e Zidan(Gedo).
Téc.: Hassan Shehata.

Camarões: Kameni; Geremi(Alo'o), N'Koulou, Chedjou e Bedimo(Bikey); Alexandre Song, Enoh, Mandjeck e Emana(Webó); Eto'o e Idrissou.
Téc.: Paul Le Guen.
3ª Rodada
Autor: André Renato | Publicado: 2010-01-22T08:18:00-08:00

Gabão: Ovono; Apanga, Manga, Moundounga e Ambourouet; Djissikadié(Fabrice Do Marcolino), Zita e Kessany; Mouloungui, Meyé(Pierre Aubameyang) e Cousin.
Téc.: Alain Giresse.

Zâmbia: Mweene; Sunzu, Musonda, Nyirenda e Mbola; Chintu, Kalaba(Njobvu), Felix Katongo(Himoonde) e Christopher Katongo; Mulenga(Chivuta) e Chamanga.
Téc.: Hervé Renard.
FLYER 28.03  (  BLACKOUT )
Autor: Rodrigo Rossi | Publicado: 2010-03-31T07:53:00-07:00

www.skyclubsp.blogspot.comVEJA MAIS FOTOS DA INAUGURAÇÃO EM NOSSO PERFIL DO ORKUThttp://www.orkut.com.br/Main#Profile?rl=mp&uid=699447371306270989.
FLYER 26.06 FESTA DO BEIJO
Autor: Rodrigo Rossi | Publicado: 2010-06-01T21:14:00-07:00

SKY CLUB ESTA DE VOLTA E TRAZ COM EXCLUSIVIDADE PARA VOCÊ A FESTA MAIS PEDIDA EM TODAS AS ENQUETES ....FESTA DO BEIJO < ( CALA BOKA E ME BEIJA ) > PROIBIDO DIZER NÃO !!!SIGA-NOS: @skymatineCOMUNIDADE: http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=96991697INFOS: 94846816
SKY CLUB - O RETORNO
Autor: Rodrigo Rossi | Publicado: 2010-05-17T15:29:00-07:00

 descrição:SKY CLUB 26.06 O RETORNO SÁBADO DÀS 16:00 AS 22:00HS FESTADOBEIJO&PROIBRIDODIZERNÃOTOP DJS:┌─(• RONALDINHO (97fm)└─(• MAYARA LEME (Spirit of London)┌─(• ELVIS ( SkyClub) └─(• GUI MONTILARES (intercollege)ATRAÇÕES • HORA DO BEIJO ( proibido dizer não :P )• BLACKOUT• DISTRIBUIÇÃO DE LIGHT STICKS• DISTRUIÇÃO DE PRÊMIOS• 50 PRIMEIRAS MENINAS FREE.• HORA DO PANKADÃO• SKY DANCERS • COLÍRIOS+ ATRAÇÃO A CONFIRMAR.VALORES:C\ LISTA OU FLYER PISTA:HOMEM : 20,00 MULHER 20,00CAMAROTE: (OPEN Refri , água , Energético, Collor drinks )HOMEM 35,00 MULHER 35,00Para Maiores informações:Tel : 59734735 / 9484-6816 / 9767-1591ENDEREÇO:RUA LOURENÇO MARQUES, 265 - VILA OLIMPIA ( ESPAÇO OLIMPIA ) .Seja um Promoter SKY CLUBadicione neste seguinte email :SKYEVENTOS_@HOTMAIL.COMPROMOTERES:Copiar as informações e colocar no perfil quem eu sou:abraços a todos.
NEW SKY CLUB.
Autor: Rodrigo Rossi | Publicado: 2010-06-07T07:51:00-07:00

VEM AI NOVA SKY CLUB COM CAPACIDADE PARA ATÉ 1.000 PESSOAS O ESPAÇO  CONTA COM BRIGADA DE INCÊNDIO SOM E ILUMINAÇÃO DE ÚLTIMA GERAÇÃO CAMAROTE VIP, CAMARIM, PALCO, TELÕES, TV´S DE PLASMA, AREA PRA FUMANTES  E MUITO MAIS.DIA 26.06 VEM AI GRANDE RETORNO DA SKY CLUB AGORA NA VILA OLÍMPIA CORRA PARA NÃO FICAR DE FORA DESSA !!!ACESSE A NOSSA COMUNIDADE:http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=96991697
PROMOTORES - COTAS.
Autor: Rodrigo Rossi | Publicado: 2010-05-18T11:58:00-07:00

clique na imagem para ampliar.SKY CLUB ESTÁ DE VOLTA E ESTAMOS RECRUTANDO NOVOS PROMOTORESFOCANDO UM PÚBLICO CADA VEZ MELHOR.FAREMOS A SKY CLUB AGORA AOS SÁBADOS DAS 15:00 AS  21:00 HORAS.
SKY CLUB 28.03
Autor: Rodrigo Rossi | Publicado: 2010-03-10T14:10:00-08:00

VOLTA SKY CLUB 28.03BREVE ESTAREMOS COM OS FLYERS E INFORMAÇÕES DAS PROXIMAS FESTASCONFIRA NA POSTAGEM ABAIXO FOTOS DA INAUGURAÇÃO...Add orkut Sky club: http://www.orkut.com.br/Main#Profile?rl=mp&uid=699447371306270989
ALL STAR TEAM - SKY CLUB 07.03
Autor: Rodrigo Rossi | Publicado: 2010-03-10T17:47:00-08:00

ALL STARS TEAM NA BALADA SKY CLUB 07.03 PARA VISUALIZAR ESSE VIDEO MELHOR PAUSE O PLAYER NO LADO DIREITO DA TELA DA ALTERNATTIVEMIX. ASSIM VOCÊ PODERAR OUVIR O SOM DO VIDEO ...ESPERAM QUE TENHAM GOSTADO AST NA SKY CLUB.
FLYER 28.03  (  BLACKOUT )
Autor: Rodrigo Rossi | Publicado: 2010-03-18T23:26:00-07:00

NOVOS CONVITES DA FESTA DO BLACKOUT SKY CLUB 28.03ESPERO QUE TENHAM GOSTADO.CONCORRA A UM VIP TODA FESTA NA COMUNIDADE DA SKY CLUB.
Recomendo o Livro - Fala sério, amor! - Thalita Rebouças
Autor:   Kemelly Porto | Publicado: 2011-09-21T13:28:00-07:00

Sinopse!Encerrando a série Retratos de Malu, iniciada com Fala sério, mãe!, a escritora Thalita Rebouças, que atualmente vende quatro livros por hora e já bateu a marca de 70 mil exemplares vendidos, lança mais um livro sensível e divertido estrelado pela protagonista que virou queridinha de milhares de meninas de norte a sul do país. Em Fala sério, amor!, Malu, ela mesma, a Maria de Lourdes, moradora da Tijuca, filha da Ângela Cristina, está de volta para contar suas descobertas amorosas desde a infância até o fim da adolescência. E a menina está afiada. Os "ficantes", os rolos passageiros, o namorado grudento, o ciumento, os doidos que aparecem pelo caminho, os fofos, os pais dos namorados, os seus pais e os namorados... ela sempre tem uma boa história para contar. Sorte das leitoras, que certamente vão se identificar com as muitas alegrias e furadas em que a Malu já se meteu e rir junto com ela. O primeiro namoro da Malu foi aos sete anos, nada de beijinhos, apenas olhares apaixonados e mãozinhas dadas no recreio. "Se havia uma coisa de que eu tinha certeza absoluta, era de que o Guilherme Almeida era o homem da minha vida, meu príncipe encantado", diz ela, na primeira crônica do livro. Aos 10, ela descobriu os expedientes incríveis que os homens são capazes de usar para dispensar uma mulher: foi quando o Mateus, filho da vizinha, arrumou um pato psicopata ("praticamente um psicopato", segundo Malu), como desculpa para terminar o namoro, que, aliás, já não ia mesmo muito bem. Depois, ela conta como foi o primeiro beijo de língua, aos 12: "Na boa, achei muito, muito melado. Uma baba só. A língua dele rodava que nem uma manivela, parecia querer brigar com a minha!" 
Há episódios impagáveis do início ao fim. Como o namorado que pega a Malu depilando o buço em casa com um cera de farmácia. É claro que o Tavinho não sabia que a Malu depilava o buço aliás ele nem sabia o que era buço ("Fala sério, amor! Minha namorada é a mulher barbada!", riu Tavinho, sem a menor sensibilidade), e o que era para ser uma maneira simples e eficaz de economizar a mesada virou uma grande confusão. E o que dizer dos meninos que insistem em falar com a namorada com voz de neném? A Malu simplesmente de-tes-ta ser chamada de "pinxeja" e afins. E por aí vai. Espirituosa e bem-humorada, a protagonista divide com as leitoras suas experiências nem sempre agradáveis com os meninos e a eterna vontade de beijar muito, ser feliz e encontrar o par perfeito.
A narrativa é fluida.
Leia também na internet : http://pt.scribd.com/doc/13538548/FALA-SERIO-AMORTHALITA-REBOUCAS
Lendas Africanas - Ogum
Autor:   Kemelly Porto | Publicado: 2011-09-01T11:17:00-07:00

OGUM

Uma história de Ifá, explica como o número 7 foi relacionado a Ogún e o número 9 a Oyá. "Oyá era a companheira de Ogún antes de se tornar a mulher de Xangô. Ela ajudava o deus dos ferreiros no seu trabalho; carregava docilmente seus instrumentos, da casa à oficina, e aí ela manejava o fole para ativar o fogo da forja. Um dia, Ogún ofereceu à Oyá uma vara de ferro, semelhante a uma de sua propriedade, e que tinha o dom de dividir em sete partes os homens e em nove as mulheres que por ela fossem tocados no decorrer de uma briga.Xangô gostava de vir sentar-se à forja a fim de apreciar Ogún bater o ferro e, frequentemente, lançava olhares a Oyá; esta, por seu lado, também o olhava furtivamente. Xangô era muito elegante, seus cabelos eram trançados e usava brincos, colares e pulseiras. Sua imponência e seu poder impressionaram Oyá. Aconteceu, então, o que era de esperar: um belo dia, ela fugiu com ele. Ogún lançou-se à sua perseguição, encontrou os fugitivos e brandiu sua vara mágica. Oyá fez o mesmo e eles se tocaram ao mesmo tempo. E, assim, Ogún foi dividido em sete partes e Oyá, em nove, recebendo ele o nome de Ogún Mejé e ela o de Yansã, cuja origem vem de Iyámésan - 'a mãe (transformada em) nove'."
O Perdão.
Autor:   Kemelly Porto | Publicado: 2011-09-17T19:07:00-07:00

Perdoa-me por ser errado e nunca conseguir atingir a perfeição tão esperada por ti...Perdoa-me por te amar tanto a ponto de não conseguir viver sem você...Perdoa-me pelos momentos que errei, mas também me perdoe pelos momentos em que acertei...Perdoa-me pelos momentos de coragem e de fraqueza...Perdoa-me pelos instantes de alegria e também pelos momentos de tristeza...Perdoa-me por tudo...Perdoa-me até mesmo por eu existir!Perdoa-me por não conseguir viver sem você...Mas perdoa-me também pelos momentos que pude viver ao teu lado... E pode estar certa que estes momentos realmente eu os vivi!Perdoa-me por cada dia e cada noite que te fiz feliz e infeliz também...E obrigado, muito obrigado por me amar!Eu também te amo... Muito, demais, a ponto de te pedir para me perdoar por todo este amor que sempre eu senti e sinto...Perdoa-me, Amor, perdoa-me por tentar te fazer feliz e não conseguir, a ponto de você precisar se questionar por tanto tempo para, talvez, um dia voltar...Perdoe-me, meu anjo, se o desespero for tão grande que eu não consiga te esperar...Meu Anjo perdoa-me...Apenas me perdoa...Porque no teu perdão talvez eu consiga te encontrar......Só espero que quando tu resolveres me perdoar já não seja tarde demais...Perdoa-me...Perdoa-me por minha fraqueza de não saber esperar...Perdoa-me até por eu não entender o porque de você não ter forças para voltar...Perdoa-me...Por eu não conseguir mais me achar...Perdoa-me por desejar teu abraço para me sentir seguro...Perdoa-me por necessitar de teu corpo, alma e coração aqui presente... Aqui comigo...Perdoa-me por você me obrigar até mesmo a eu me ausentar da tua vida por tanto tempo......Mas também te peço perdão por você me deixar tão perdido...Tão desiludido...Tão sem amanhã......Tão sem vontade de continuar a vida...Perdoa-me pelos planos que fiz para nós e que não consegui realizar...Perdoa-me por te amar...Perdoa-me por não saber entender a sua ausência permanente e insistente em me deixar...Perdoe-me... Simplesmente me perdoe e assim, talvez, você encontre finalmente à vontade e a coragem de voltar!Perdoe-me, meu anjo.Perdoe-me por tanto te amar...Perdoe-me, simplesmente saiba me perdoar...Perdoe-me...Simplesmente perdoe-me por tudo que fiz e também por tudo que não fiz... Amo-te, ontem, hoje e amanhã... Amo-te eternamente!E se um dia você decidir voltar e não mais me achar aqui neste mundo, perdoa-me mais uma vez...... E saiba que estarei esperando por você do lado de lá para ver se ao menos lá eu consigo te fazer feliz e te realizar...Perdoa-me por mais esta vez te pedir para voltar para mim e me fazer feliz...Perdoa-me, Meu Amor, por meus gestos, por minhas palavras ditas e não ditas...Perdoa-me por eu não mais conseguir ver alternativas de vida... Perdoe-me pela minha coragem e também me perdoe pela minha covardia......Apenas me perdoa...E perdoa-me até por teres que ler esta mensagem e também por me escutar...Perdoa-me...
Twitter - O que é? E como faz?
Autor:   Kemelly Porto | Publicado: 2011-09-22T10:47:00-07:00

A internet é um grande facilitador do encontro de pessoas que compartilham as mesmas opiniões, gostos, idiossincrasias, curiosidades, interesses. Graças a blogs, e-mails, programas como o MSN e redes sociais como o Orkut, fiz muitos amigos por todo o canto do Brasil e exterior. E isso se dá porque um dos grandes motivos pelos quais a internet é tão bacana é a maneira como dissipa distâncias geográficas.Graças à internet, posso conversar com minha irmã que mora na Espanha, trocar idéias sobre seriados de TV com amigos do interior do Ceará, falar abobrinhas com um blogueiro de Lisboa ou retomar contato com uma amiga de infância que mudou-se para Belém do Pará como se todos estivessem em uma mesma mesa de bar. E, se há cinco anos revelar que conheci minha namorada pela internet ainda gerava reações de espanto, hoje isso é encarado de maneira muito mais natural. Pudera: como bem afirmou o engenheiro de software André Moniz, "as redes sociais estarão para a sociedade moderna como o café, o bar e a discoteca estiveram para a nossa geração".Uma das redes sociais mais movimentadas no Brasil atualmente é oTwitter. Surgido em março de 2006, trata-se de um serviço gratuito que pode ser desfrutado por qualquer internauta, não requer convite e permite que você publique textos de até 140 caracteres. Para criar sua conta no Twitter, basta clicar aqui e seguir as instruções da página. Caso você encontre alguma dificuldade pelo fato de as instruções estarem em inglês, assista ao vídeo a seguir, produzido pelo pessoal do site Fazer o Quê.
Poema das Redes Sociais
Autor:   Kemelly Porto | Publicado: 2011-09-21T12:46:00-07:00

Redes Sociais12ABREssas redes sociais
são uma coisa impressionante
viciaram todo mundo
de empresário a comerciante
repórter, músico, pedreiro
vendedor e carpinteiro
garçom e comediante.Uma rede social
é uma composição
de pessoas ou contatos
em uma organização
onde querem discutir
valores ou atribuir
uma nova relação.Começo pelo Twitter
o fenômeno da vez
tudo que está se passando
o povo conta pra vocês
tem gente tão viciada
que tem que dá uma twittada
de um minuto por vez.E o tal do Facebook
que está se espalhando
o número de usuários
cada vez mais aumentando
tem jogos, fotos, aplicativos
além de outros atrativos
que vão se modernizandoTem muitas redes sociais
se eu for ficar falando
acaba o meu espaço
e delas eu comentando
passo a semana inteira
e num chega a derradeira
pois está só aumentando.Quem quiser me acompanhar
é só ficar aqui ligado
ou então pode acessar
o meu twitter falado
que quando houver novidade
ou outra oportunidade
você será avisado.altor : João Igor
Lendas Africanas - Orixás
Autor:   Kemelly Porto | Publicado: 2011-09-01T11:16:00-07:00

Um babalaô me contou:

"Antigamente, os orixás eram homens.
Homens que se tornaram orixás por causa de seus poderes.
Homens que se tornaram orixás por causa de sua sabedoria.
Eles eram respeitados por causa de sua força,
Eles eram venerados por causa de suas virtudes.
Nós adoramos sua memória e os altos feitos que realizaram.
Foi assim que estes homens tornaram-se orixás.
Os homens eram numerosos sobre a Terra.
Antigamente, como hoje,
Muitos deles não eram valentes nem sábios.
A memória destes não se perpetuou
Eles foram completamente esquecidos;
Não se tornaram orixás.
Em cada vila, um culto se estabeleceu
Sobre a lembrança de um ancestral de prestígio
E lendas foram transmitidas de geração em geração para
render-lhes homenagem".
Moda Verão 2012
Autor:   Kemelly Porto | Publicado: 2011-09-09T04:00:00-07:00

Roupas com estampa floral Roupas com estampa floral moda verão 2011 2012 – Os tecidos variam de acordo com cada tendência de moda no inverno as cores são mais sóbrias, assim como no verão buscamos cores mais vibrantes e coloridas. Os modelos de estampas são bem variadas, mais que compõe o clima tropical do nosso país, com tonalidades variadas e estampas bem diversificadas, que vai desde o tecido floral até mesmo estampas da flora e fauna.Moda estampa floralA estampa Floral está presente na moda feminina e também está presente na moda masculina. As peças em floral, podem ser usadas tanto durante o na moda praia como na moda da atualidade, sempre que usado por mulheres, trás toda  feminidade e romantismo, podendo formar um look tanto para passeios como para festas.Leia Também:
Vestidos Longos Para O Verão 2011
Blusas Femininas Estampadas Verão 2011
MODA COM BABADO VERÃO 2011 2012As blusas femininas também estão com um toque de estampa, vale abusar de estampa floral, para pessoas acima do peso, preira modelos com estampas pequenas, e se ainda assim quiser disfarçar quilinhos a mais, pode apostar em um colete estampado, e concluir o look com um bela sandália, acessórios e uma maquiagem adequada.Além de modelos de vestido floral você pode abusar dos acessórios, essa estampa esta presente em colares, pulseiras, calçados, bolsas, enfim, neste verão a estampa de flores é bem democráticos, por isso pode apostar em modelos de  roupas estampadas para o verão 2011, inclusive na moda praia.
Ele&Ela²
Autor:   Kemelly Porto | Publicado: 2011-09-20T12:29:00-07:00

Ela: Você vai acabar enjoando de mim. Todo dia vem me ver.
Ele: Eu bebo água todo dia e não enjoei ainda.
Ela: Ah, besta! Água é essencial para vida.
Ele: E você é essencial para mim
Lendas Africanas - OBALUAYÊ
Autor:   Kemelly Porto | Publicado: 2011-09-01T11:21:00-07:00

OBALUAYÊ


OBALUAYÊNanã era considerada a deusa mais guerreira de daomé. Um dia, ela foi conquistar o reino de oxalá e se apaixonou por ele. Mas este não queria se envolver com outra orixá que não fosse sua amada esposa yemanjá. Por isso, explicou tudo a nanã, mas ela não se fez de rogada.Sabendo que oxalá adorava vinho de palma, embriagou-o. Ele ficou tão bêbado que se deixou seduzir por nanã, que acabou ficando grávida. Mas por ter transgredido uma lei da natureza, deu a luz a um menino horrível, não suportando vê-lo, lanço-o no rio. A criatura foi mordida por caranguejos, ficando toda deformada. Por sua terrível aparência, passou a viver longe dos outros orixás.De tempos em tempos os orixás se reuniam para uma festa. Todos dançavam, menos obaluaiyê, que ficava espreitando da porta, com vergonha de sua feiura. Ogum percebeu o que acontecia e, com pena, resolveu ajudá-lo, trançando uma roupa de mariwo - uma espécie de fibra de palmeira - que lhe cobriu todo o corpo. Com este traje ele voltou a festa e despertou a curiosidade de todos, que queriam saber quem era o orixá misterioso. Yansã, a mais curiosa de todas, aproximou-se, e neste momento, formou-se um turbilhão e o vento levantou a palha, revelando um rapaz muito bonito. Desde então os dois orixás vivem juntos, e os dois passaram a reinar sobre os mortos.
Lendas Africanas -OXUMARÉ
Autor:   Kemelly Porto | Publicado: 2011-09-01T11:19:00-07:00


OXUMARÉ
Nanã, obcecada pela idéia de ter um filho de oxalá, concebeu o primogênito obaluaiye que, por sua terrível aparência, foi desprezado por ela. Nanã consultou ifá, e este orixá lhe disse que, numa segunda tentativa, ela daria a luz a um filho lindíssimo, tão formoso quanto o arco-íris. No entanto, preveniu-a sobre o fato que a criança jamais ficaria a seu lado.Seu sonho parecia realizado até o momento do parto, quando deu a luz a um estranho ser que recebeu o nome de oxumaré. Durante seis meses a criatura tomava a forma de arco-íris,cuja função era levar a água para o castelo de oxalá, que morava em orun ( no céu ). Depois de cumprida a tarefa, ele voltava a terra por outro seis meses, assumindo a forma de uma cobra. Com essa aparência, ao morder a própria cauda, dando a volta em torno da terra, ele teria gerado o movimento de rotação, bem como o transito dos astros no espaço. É um orixá que representa polaridades contrarias, como o masculino e o feminino, o bem e o mal, a chuva e o tempo bom, o dia e a noite, respectivamente, através das formas do arco-íris e serpente.
6 SEMANAS COM DORIAN YATES - EPISODIO 03
Autor: DIEGO MELO | Publicado: 2011-04-16T12:45:00-07:00

 Ta na Hora de você sentar  e prestar atenção garoto, veja o que significa "TREINAR!", com O 6  vezes Mr. Olympia, Dorian Yates. Você ira crescer destruindo seus musculos a cada treino. Sua recuperação será primordial.

AVISO TR
Nada de utilizar esse treinamento se você não vem suplementando corretamente!

EPISODIO 03 - OMBROS E TRICEPS

Nota TRO metodo de Treino Aplicado por Dorian Yates é o High Intensive Training
Dica TreinamentoResistido-  Realize um aquecimento Especifico e um alongamento basico, seguido de alongamento para o grupo a ser agonizado!

 DESENVOLVIMENTO COM HALTERES1 Set de 10 a 12 repts - Carga Leve / Carga Moderada1 Set de 08 a 10 repts - Carga Moderada / Carga Pesada.1 Set Até a Falha em 6 a 8 repts - Carga Extrema (você poderá ser auciliado pelo professor, mas lembre-se a serie de treino é sua , e não é ele que tem que treinar, é você!)

ELEVAÇÃO LATERAL COM HALTERES1 Set de 10 a 12 repts - Carga Moderada1 Set de 8 a 10 repts - até a falha (Dorian estimula-o ao final do set, a realiza repetições parciais para a falha completa, não ultrapasse 4 repts, para não fugir da zona de treinamento)
DORIAN-TIPS: Descanço entre series de treino de 1min.
ELEVAÇÃO LATERAL NA POLIA POR FRENTE1 Sets de 6 a 8 repts - até a falha
TR-TIPS: Seria mais interessante realizar, repetições parciais ao final do set neste exercicio, objetivando depletação total. E aumentar mais um Set neste treinamento.
ELEVAÇÃO CURVADO 1 Set de aquecimento de 10 a 12 repts - Carga Moderada1 Sets de Treino de 8 a 10 repts - até a falha
DORIAN-TIPS: Controle a carga em toda a amplitude do movimento, lentamente, com pequenas pausas na extensão maxima e na flexão, sem deixar o musculo relaxar

TRICEPS POLIA1 Set de 10 a 12 repts - Carga Moderada1 Set de 10 a 12 repts - até a falha
TRICEPS TESTA BARRA (W) 1 Set de 10 a 12 repts - Carga Moderada1 Set de 08 a 10 repts - até a falha

TRICEPS FRANCÊS COM HALTERES1 Set de 10 a 12 repts - Carga Moderada1 Set de 08 a 10 repts - até a falha
DORIAN-TIPS: Saia do angulo de 90º formado entre o tronco e o braço, e forme outro de 110º, assim, seu triceps sofrerá tensão ao longo de toda a sua extensão de cotovelo.Cuidado para não fazer movimento de pendulo, parecido com pullover.

Dicas Dorian- Na contração excentrica(descida) aguente o maximo possivél o peso.- Na contração Concetrica(subida), Exploda ao maximo, sem abrir as mãos(mantenha-as firmes a barra) Dicas  TreinamentoResistido-  Utilize as cargas sempre na falha, não pare quando chegar na 10 ou 12,  ponha o peso onde você só consiga fazer a 10 ou 12 morrendo , onde seria  impossivél fazer a 13ª, intendam que o treino de Dorian explorar a  falha muscular maxima, não a Sub-maxima, Não é atoa que ele Dorian Yates  foi 6x o Mr. Olympia seguidamente.!

OUTROS EPISODIOS:
- EPISODIO 01
- EPISODIO 02
- EPISODIO 03
- EPISODIO 04 [BREVE] 
- EPISODIO 05 [BREVE]   
6 SEMANAS COM DORIAN YATES - EPISODIO 01
Autor: DIEGO MELO | Publicado: 2011-02-17T18:41:00-08:00

         Ta na Hora de você sentar e prestar atenção garoto, veja o que significa "TREINAR!", com O 6 vezes Mr. Olympia, Dorian Yates. Você ira crescer destruindo seus peitos e biceps a cada treino. Sua recuperação será primordial.AVISO TRNada de utilizar esse treinamento se você não vem suplementando corretamente!EPISODIO 01 - PEITO E BICEPS

AQUECIMENTO GERAL
 - 10 Minutos de Esteira, velocidade Moderada

*Prevenindo Lesão do Manquito Rotator - 2 x 12repts, (Movimento de Rotação Externa), foque no controle do movimento! Alterne os braços até acabar o aquecimento especifico preventivo.

Nota TR
O metodo de Treino Aplicado por Dorian Yates é o High Intensive Training

COMECEMOS PEITO

SUPINO DECLINADO NA BARRA
1 Set de aquecimento de 10 a 12 repts - Carga Leve
1 Set de aquecimento de 10 a 12 repts - Carga Moderada
1 Sets de Treino de 6 a 8 repts - até a falha
Descanço de 1min. entre Sets

SUPINO INCLINADO COM HALTERES
1 Set de aquecimento de 10 a 12 repts - Carga Moderada
1 Sets de Treino de 6 a 8 repts - até a falha
Descanço de 1min. entre Sets

CRUCIFIXO COM HALTERES NO BANCO RETO
1 Set de aquecimento de 10 a 12 repts - Carga Moderada
1 Sets de Treino de 6 a 8 repts - até a falha
Descanço de 1min. entre Sets

FAÇA UMA PAUSA DE 5 MIN. PARA RECUPERAÇÃO MENTAL, CONVERSE UM POUCO,
E VOLTE PARA OS TREINOS, LEMBRE-SE DE TER FOCO!

AGORA QUE SEUS PEITOS ESTÃO DESTRUIDOS VAMOS PARA OS BICEPS

ROSCA CONCENTRADA
1 Set de aquecimento de 10 a 12 repts - Carga Moderada
1 Sets de Treino de 6 a 8 repts - até a falha
Descanço de 1min. entre Sets

ROSCA DIRETA
1 Sets de Treino de 6 a 8 repts - até a falha
Descanço de 1min. entre Sets
DICA TR- Aconselho aos praticantes a aumentar a carga e tentar realizar outro Set até a falha!

Dicas de Dorian
- Na contração excentrica(descida) aguente o maximo possivél o peso.- Na contração Concetrica(subida), Exploda ao maximo, sem abrir as mãos(mantenha-as firmes a barra)
6 SEMANAS COM DORIAN YATES - EPISODIO 02
Autor: DIEGO MELO | Publicado: 2011-03-20T10:42:00-07:00

Ta na Hora de você sentar  e prestar atenção garoto, veja o que significa "TREINAR!", com O 6  vezes Mr. Olympia, Dorian Yates. Você ira crescer destruindo seus musculos a cada treino. Sua recuperação será primordial.

AVISO TR
Nada de utilizar esse treinamento se você não vem suplementando corretamente!

EPISODIO 02 - BACK

Nota TRO metodo de Treino Aplicado por Dorian Yates é o High Intensive Training
Dica TreinamentoResistido- Realize um aquecimento Especifico e um alongamento basico, como Barra Fixa seguido de alongamento para o grupo a ser agonizado!

PULLOVER COM HALTER2 Set's de aquecimento de 10 a 12 repts - Carga Leve / Carga Moderada1 Sets de Treino de 8 a 10 repts - até a falha  com carga maxima.
PUXADOR FRENTE PEGADA FECHADA SEMI-PRONADO1 Set de aquecimento de 10 a 12 repts - Carga Moderada1 Sets de Treino de 8 a 10 repts - até a falhaDescanço de 1min. entre Sets
REMADA UNILATERAL 3 APOIOS1 Set de aquecimento de 10 a 12 repts - Carga Moderada1 Sets de Treino de 8 a 10 repts - até a falhaDescanço de 1min. entre Sets
REMADA ALTA NO CABO1 Set de aquecimento de 10 a 12 repts - Carga Moderada1 Sets de Treino de 8 a 10 repts - até a falhaDescanço de 1min. entre Sets
LEVANTAMENTO TERRA1 Set de aquecimento de 10 a 12 repts - Carga Moderada1 Sets de Treino de 8 a 10 repts - até a falhaDescanço de 1min. entre Sets
Dicas Dorian- Na contração excentrica(descida) aguente o maximo possivél o peso.- Na contração Concetrica(subida), Exploda ao maximo, sem abrir as mãos(mantenha-as firmes a barra) Dicas  TreinamentoResistido- Utilize as cargas sempre na falha, não pare quando chegar na 10 ou 12, ponha o peso onde você só consiga fazer a 10 ou 12 morrendo , onde seria impossivél fazer a 13ª, intendam que o treino de Dorian explorar a falha muscular maxima, não a Sub-maxima, Não é atoa que ele Dorian Yates foi 6x o Mr. Olympia seguidamente.!

TREINAMENTO ANTERIOR:
- EPISODIO 01CONTINUE O TREINAMENTO:- EPISODIO 03 [BREVE]- EPISODIO 04 [BREVE]- EPISODIO 05 [BREVE]
O retorno da poesia
Autor: Rodrigo Shibuya | Publicado: 2017-07-26T07:39:00-07:00

Poucas palavras foram escritas
Muito tempo desperdiçado
Trabalho não resolvido
Agora águas passadas
Mas a poesia continua viva
Pois o coração do poeta ainda bate
A inspiração só ficou adormecida
As idéias ainda possuem integridade
A poesia não começa na inspiração
Ele nasce da intenção e de pensamentos
Sentimentos ou reflexões
Acerca da via e da loucura dos momentos
É mais da mente que do coração
O suor e a intensidade de um momento
Do que o palpitar que oxigena
E permite continuar vivendo
A poesia parece morrer
Mas ainda tem uma mente pensante
Ainda tem um coração pulsante
Insuficiente
Autor: Rodrigo Shibuya | Publicado: 2017-08-07T22:27:00-07:00

Tum. Ta. Tum. Ta.
O coração bate no descompasso
Uma arritmia permanente
Não mais passível de correção
A doença segue progressivamente
O corpo inteiro pulsa em grande pressão

O colapso em congestão
Água fluindo no insterstício do pulmão
Pernas inchadas e pesadas
O abdome é uma gigantesca barriga d'água
A doença parece progredir isolada
Mas piora outras condições antes ocultas

Medicação, tratamentos
Internações sem fim
Baixo débito sob uma fraca circulação
Exames e investigações por imagem
As "tigradas" seguidas de uma pessoa teimosa
A vida sendo mais e mais ferida
Por uma crônica sem volta
Exile
Autor: Rodrigo Shibuya | Publicado: 2017-08-31T10:51:00-07:00

Maybe i'm tired of loneliness
But don't wanna be with anyone
Rather be alone, feeling pain and cold
Than have heart and soul broken again

Have you forget the written words
Or it was just another senseless poetry
Misery misery misery
No more stories were ever spoken
You now walk the world that is broken

Stoned and ill
Falling down a hill of memories
Tired but not going to stop
Faith in life no more, no more

Have you ever really loved someone?
Or it was just the lust of your soul?
Tragedy tragedy tragedy
At least in the end you'll be set free
Human soul traped forever in it's own misery

Maybe is just the pain talking through
Running away from things you fear to lose
Alone in the cold and the dark, but alive
Survive many many years just to see the sunrise

Stay alive, stay human
Keep everything in your memory
As time passes away
Just keep up another day