tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
pj *------------------------*'
Autor: Rodrigo Vieira | Publicado: 2010-01-25T18:15:00-02:00

heey, alguém jah ouviu falar em percy jackson e o olimpianos,?'quem já, levanta o braço que eu vou saber jajá ;;enfim, trata-se de uma série total federal uber mega power hiper super great maxi perfa.*-----------------------------*'beem, são cinco livros, escritos por rick riordan que se baseia em mitologia grega. o mais lecáau de tudo é que o autor inseriu os deuses gregos no século XXI. o protagonista é o percy, que junto com alguns amigos tem como objetivo frustrar certos planos... bom, não vou contar tudo , mas é PERFO FEDERAL. então o filme baseado no primeiro livro, o ladrão de raios lança dia 12 de fevereiro. jah marquei com uns amigos e, mesmo sendo sexta-feira, eu me obrigo a ir pq não é como harry potter ou crepúsculo, que eu gosto. é percy jackson, que eu amo.aquela história toda de deuses gregos, minha mãe atena e meu pai tárik foi adaptada para o twitter, orkut, msn e outros. e nós todos fazemos parte do fãclube oficial do brasil, o olimpianosrj, que é do rio, mas eu faço parte do mesmo jeito. enfim, os livros são:O Ladrão de Raios'O Mar de Monstros'A Maldição do Titã'A Batalha do Labirinto'O Último Olimpiano'née. só isso, povo' agora se interessem e leiam primeiro o ladrão de raios' e gostem, leiam o mar de monstros' e adorem, leiam a maldição do titã' e amem e fiquem morrendo sem o pão da vida enquanto esperam a batalha do labirinto' e o último olimpiano'.
aulas,, );
Autor: Rodrigo Vieira | Publicado: 2010-01-29T23:56:00-02:00

hi, pessoas.postei aqui pra dar um aviso trágico. as aulas vão começaar TT~TT *lamenta, se joga no chão e começa a chorar*ou seeja,,posts aki menos frequentes e mais imprevisíveis do que já éidem com o meu outro blog { pelo menos posts minhas }menos tweets TT~TTrespostas semanais no formspring.mefacebook e live, então, nem se falameu tribal wars vai criar teia de aranha. se é que já não cria.perfect world vai ficar com saudade de mimmenos dedicação à minha família olimpianadesatualização de mim mesmo da terra, do mundo pokémon e do mundo olimpianonada de enigmas de zeeus ;'((e, studying:8ª série, 9º ano, já vi tanta gente desesperada nas provas do último ano do ensino fundamental, e mesmo minha tia e meu tio, que são professores dizendo q vai ser mais fácil pra mim do q o ano passado, eu tenho #medão da 8ª ;(((((((((((((((((((((((não, eu não vou ler livros de auto-ajuda.enfimm, só tenho mais esse sábado e esse domingo pra voltar a escrever. não faço isso há meses e acho que nem sei mais puff'quem se importa.mas mesmo assim, acho que estou com uma saudade mínima e minúscula de copiar as coisas do quadro e sentar com meus amigos no corredor da tristeza na hora do lanche. mas ainda prefiro as férias, hum!agora vou dançar macarena junto com os power rangers enquanto lamento o fim das férias e o cheiro feliz de xixi com feijão do banheiro e escrevo meu nome no meu caderno novo.até mais, pessoas!' e fiquem com essa tirinha do animerda, parceiro do meu outro blog que eu atoron:
de volta. acho...
Autor: Rodrigo Vieira | Publicado: 2010-01-25T15:58:00-02:00

edit: encontrei algo pra fzr! fzr essa img aih de cima' \º. não sei mexer mto com c4d, mas tudo bem.oii pessoas! sim, estou de volta. e mais entediado do que nunca. mas enfim, tenho muito o que fazer, mas é muito chato... deixei o blog por um big tempinho, mas aqui estou eu ;P enfiim,, tenho mesmo que dizer como lembrei da existência desse blog,,eu, do alto da minha falta do que fazer, tava rolando pelos contatos offline do windows live messeger { compreendem minha situ, agora?' }, então vi a lela e o link do blog dela, whoa, it's me again { vale a pena divulgar } no subnick deela. aiih eu lembrei que nuunca mais tinha visitado o blog e laah vou eu ver as noviis. qnd entrei láa, parece q tinha baixado eu mesmo na @iamalittledecoy pq o blog tbm tinha dado aquele big tempo, na post de feliz ano novo lá estava o link do meu blog,,- não é q a garota lembrou do meu blog que eu mesmo não lembrava mais,?'pois beem, whoa, it's me againa graças à lela, @iamalittledecoy, enfiim, vlw, best. ~de carona akiee, aquele nosso assunto ñ acabou nãao, viiu?' vc sabe do q estou flnd. pois bem, dah um fitona e um tesourão que o viver a vida como ela é' está de volta.
BU!
Autor: Rodrigo Vieira | Publicado: 2010-05-22T20:11:00-03:00

BU! te assustei?se eu tô de volta? não, eu só passei aqui pra... mas é claro que eu tô de volta!!!nem, nem, nem...sim, povo vamos pra um assusto! digo, assunto; vcs ficam aqui fazendo trocadilho besta, nem!alguém aí já ouviu falar da nova série da cw que a ash, minha diva amada, ashley, vai fazer junto com o tom welling { é, o carinha do smallville! }? não, né?! pois não podem ficar sem pelo menos ouvir falar, aí está o primeiro trailer { que por acaaso eu não canso de assistir... #abafa }:née...as novidades:nova rede social,  { twitpic }."novo" blog na área: Ashley Tisdale Brasil!, da minha super-best jann.~sayonara minna-san!
momento eu divulgo' ;P
Autor: Rodrigo Vieira | Publicado: 2010-01-25T20:56:00-02:00

hello, pessoal!'acabei de ver um vídeo, como vocês podem ver no meu twitter, que me fez dar gargalhadas.agora eu resolvi fazer essa pequena divulgação de links e tweeters e entre os links, para quem quer ver duas garotas tomando um sorvete de chocolate pra lá de orgânico... enfim ;;néé.aí vão o tweeters.@CantadasPower - criado há pouco tempo, as melhores cantadas { ou não } pra vc azarar por aí ou morrer de rir { ou de tomar tapas }@EuAdmitoQue - aceitando sugestões, admissões esquisitas de coisas que você fazia e pensava que era o único ;; #rilitros@JaFizIsso - parecido com o @EuAdmitoQue, e também aceitando sugestões,@MaePorque - do criador de @JaFizIsso, perguntas comuns e sem resposta que muitos costumam a fazer à suas mães { ? } -NNN@SPNisLife - twitter do blog dedicado a série supernatural { Supernatural is Life }, com novidades, notícias, downloads e tudo sobre a série.@CAPRAMUSIC - twitter oficial da banda Capra, do ator Kelly Blatz, de Aaron Stone. divulga, povo!@Melequento - { humor } só mais um tijolo na parede.@tetamonstro - { humor }@olimpianosrj - mencionei no post abaixo \*O twitter do Fã Clube oficial da saga percy jackson e os Olimpianos no Rio de Janeiro.@OCriador - { humor } Onipresente, Onisciente, Onipotente e Online.@naosalvo - { humor } Entre o céu e o créu existem coisas que você nem imagina...e, por fim, o tweeter mais importante e superior a toodos,,@ashleytisdale - The Official Ashley Tisdale Twitter Page. New album GUILTY PLEASURE available now!enfim,,links:Supernatural is Life - o blog dedicado a série supernatural, com novidades, notícias, downloads e tudo sobre a série.Capra Music { MySpace } - o myspace oficial da banda Capra, do ator Kelly Blatz, de Aaron Stone. Kelly Blatz: Vocal, Paul Laliberte: Baixo, Shelby Archer: Guitarra, Michael Johnson: Bateria, Jeff Laliberte: Guitarra. divulga, povo!Teta Monstro! - { humor } O Teta Monstro começou com a rotineira troca de emails com conteúdo gozado e através das conversas de bar entre amigos, e aí surgiu a idéia: Por que não disponibilizar a todos acesso a esse conteúdo? Pois bem é exatamente isto que é feito lá!SAC Divino - { humor } Serviço de Atendimento ao Consumidor do Criador.Não Salvo! - { humor } Entre o céu e o créu existem coisas que você nem imagina...Melequento - { humor } O blog que gruda em você!Pokémon Fanclub - Há um mundo inteiro a explorar!e o link mais importante:Ashley Tisdale.com - O site da DIVA MAIS DIVA! \*Oo link ao lado é proibido para pessoas que não têm estômago forte e têm vontade de ver coisas nojentas sem problema. trata-se do vídeo que eu assisti antes de fazer essa postagem. 2 girls 1 cup. NÃO VEJA SE NÃO ACHAR QUE ESTÁ PREPARADO! O VÍDEO É FORTE.até mais, pessoas! ;***
the oscar goes to avatar? notttt!'²
Autor: Rodrigo Vieira | Publicado: 2010-03-08T08:17:00-03:00

"HhaHAUEHAEUAHEUAHEUAHEUAHUAEHEUAHEUAHEAUE, ah carai, desta vez o irmão do Tadeu Schimdt não decepcionou, deu uma bica na "revolução" chamada Avatar, confira a lista das (minhas) principais categorias e seus vencedores:Melhor FilmeGuerra ao TerrorChupa James Cameron!Melhor DiretorKathryn Bigelow - Guerra ao TerrorChupa Again, hauehuehau perdeu pra ex-mulher, deve ser parte da pensão!Melhor AtorJeff Bridges - Coração LoucoAtor CoadjuvanteChristoph Waltz - Bastardos InglóriosMelhor AtrizSandra Bullock - Um Sonho PossívelMelhor Atriz CoadjuvanteMo'Nique - Preciosa - Uma História de EsperançaMelhor Animação Longa-MetragemUp - Altas AventurasMelhor Direção de ArteAvatarMelhor FotografiaAvatarMelhor Trilha Sonora OriginalUp - Altas AventurasMelhores Efeitos EspeciaisAvatarMelhor MaquiagemStar TrekNa verdade todo mundo sabe que Avatar não deveria nem estar entre os indicados pra melhor filme. Acho justíssimo as 3 estatuetas que levou, mas dar o Oscar de melhor filme pra Pocahontas seria um atestado de desespero de Hollywood querendo levar as pessoas a gastarem suas entradas em filmes 3D.Tecnologia é foda, mas cinema é arte, não adianta pintar um quadro belíssimo se ele é vazio e clichê.E James Cameron sabia disso, seu filme faturou mais de um bilhão, sua tecnologia vai faturar ainda mais, pois vários filmes partirão agora da sua visão 3D. Seu foco com Avatar nunca foi o Oscar.Resultado da contenda: Guerra ao Terror 6, Avatar 3."post by edu reis da fábrica de heróis.
AÇÕES DO NUPS NO CARNAVAL 2013
Autor: NUPS - PARIPUEIRA | Publicado: 2013-02-25T10:04:00-03:00

O NÚCLEO DE PROMOÇÃO DA SAÚDE REALIZOU VÁRIAS AÇÕES DURANTE O CARNAVAL 2013:

PREVENÇÃO DAS DST'S/AIDS

O NUPS E A COORDENAÇÃO DE EPIDEMIOLOGIAS COLOCARAM NOS BARES, POUSADAS, RESTAURANTE, PRONTO ATENDIMENTO MÉDICO-PAM PONTOS DE DISTRIBUIÇÃO DE PRESERVATIVOS MASCULINOS E FEMININO, TAMBÉM FORAM DISTRIBUÍDO MAIS DE 8.000 PRESERVATIVOS, LEQUES, MATERIAL EDUCATIVO NOS BLOCOS, FAIXAS EDUCATIVAS NOS BLOCOS E FIXADA PELA CIDADE.

FORAM DISTRIBUÍDOS QUASE 20.000 PRESERVATIVOS DURANTE O CARNAVAL. 

O NÚCLEO COM O APOIO DA PROMOÇÃO DA SAÚDE ESTADUAL REALIZOU AÇÕES CONTRA A VIOLÊNCIA NO TRANSITO, CONTANDO COM A BLITZ DA LEI SECA DURANTE O CARNAVAL, COM DISTRIBUIÇÃO DE LIXEIRINHAS PARA CARROS COM MENSAGEM EDUCATIVA, MATERIAIS EDUCATIVOS, LEGUES E UM BOM CONSELHO AOS MOTORISTAS    " SE BEBER NÃO DIRIJA".

COMEMORANDO SEU 4 ANO DE PURA ALEGRIA O BLOCO DA SAÚDE "PARIPUEIRA SAUDÁVEL" ABRIL A CARNAVAL DE PARIPUEIRA COM MUITA FOLIA, ANIMAÇÃO E NÃO ESQUECENDO DE LEVAR MENSAGENS EDUCATIVAS SOBRE DST'S/AIDS, VIOLÊNCIA NO TRÂNSITO, CUIDADOS COM O SOL, HIDRATAÇÃO E OUTROS CUIDADOS.

FOI SÓ ALEGRIA!

                                     

   

  
Autor: NUPS - PARIPUEIRA | Publicado: 2012-11-21T10:04:00-03:00

24 DE NOVEMBRO

DIA "D" DA VACINAÇÃO CONTRA RAIVA

LEVE SEU CÃO E GATO PARA SE VACINAR, PROCURE UM POSTO DE SAÚDE MAIS PRÓXIMO DAS 08:00hs AS 16:00hs NA PRAÇA PADRE CÍCERO, NA PRAÇA DA CAIXA D'ÁGUA-ALTO E NO NORTE.

NÃO DEIXE DE VACINAR SEU ANIMAL DE ESTIMAÇÃO!
CUIDADOS COM O VERÃO
Autor: NUPS - PARIPUEIRA | Publicado: 2013-01-21T11:56:00-03:00

CUIDADOS COM O VERÃO

O verão, certamente, é uma das estações do ano mais aguardadas, pois combina perfeitamente com diversão, férias e alto astral. É a época do ano mais indicada para aproveitar tudo o que a vida tem de bom para oferecer: praias, parques, piscinas e muito mais.

Entretanto, para que seja possível desfrutar de todas essas possibilidades que a estação mais quente do ano oferece, é preciso seguir alguns cuidados com a saúde e com o corpo: manter o corpo hidratado, usar protetor solar e fazer alimentações leves, sem muita gordura e caloria, são alguns deles.

E caso essas precauções não sejam tomadas, consequências como desidratação, desmaios e até graves queimaduras decorrentes do sol podem surgir, atrapalhando a vida de quem gostaria de aproveitar essa época tão esperada.

E para evitar todos esses problemas, é possível seguir algumas dicas básicas e ao mesmo tempo muito importantes:

Hidratação: É muito importante beber muita água ao longo do dia. Devido às altas temperaturas, o corpo tende a perder muito mais líquido de forma mais rápida e avançada. Por isso, a hidratação deve ser intensa, com bastante água, suco ou líquidos em geral – lembrando que a preferência deve ser dada às bebidas naturais. Assim, é possível evitar a desidratação e, ainda, manter a pele e aparência saudáveis. O ideal é que sejam ingeridos 2L de água por dia;

Alimentação: Evitar frituras e comidas pesadas é extremamente importante. Alimentos leves e ricos em vitaminas são fundamentais para o bom funcionamento do organismo. Frutas, verduras e tudo o que for livre de gordura e fritura são ideais para quem quer um verão mais leve e cheio de vida;

 Proteção: O protetor solar é o melhor amigo, não só no verão. Cuidar da pele é essencial, pois com o aquecimento global, o calor tem aumentado consideravelmente nos últimos anos, fazendo com que o uso de protetor solar seja indispensável antes mesmo de sair de casa. Seu uso não é mais indicado apenas para os dias de praia ou piscina. O protetor solar deve ser usado diariamente, principalmente por quem possui a pele muito branca.

Além de seguir essas dicas, outra possibilidade é fazer acompanhamento médico frequentemente. Assim, é possível esclarecer todas as dúvidas que surgem, não só quando o verão chega, mas toda vez que a estação muda.

Muitos planos de saúde cobrem consultas com especialistas em nutrição, através das quais, além de uma avaliação física, é possível fazer um acompanhamento e uma reeducação alimentar de acordo com o tipo físico e organismo de cada um.

no caso de dúvida consulte um especialistas na área de dermatologia, que orientam sobre os danos dos raios ultravioletas sobre a pele desprotegida e os tipos de tratamentos adequados para cada tipo de pele.

Assim, o verão e qualquer outra estação do ano serão bem aproveitados, com saúde garantida ao longo de todo o ano.
DIA MUNDIAL DA LUTA CONTRA A AIDS
Autor: NUPS - PARIPUEIRA | Publicado: 2012-11-30T08:59:00-03:00

01 DE DEZEMBRO

DIA MUNDIAL DA LUTA CONTRA A AIDS

                

Transformar o 1º de dezembro em Dia Mundial de Luta Contra a Aids foi uma decisão da Assembléia Mundial de Saúde, em outubro de 1987, com apoio da Organização das Nações Unidas - ONU. A data serve para reforçar a solidariedade, a tolerância, a compaixão e a compreensão com as pessoas infectadas pelo HIV/Aids. A escolha dessa data seguiu critérios próprios das Nações Unidas. No Brasil, a data passou a ser adotada a partir de 1988.

O preconceito e a discriminação contra as pessoas vivendo com HIV/Aids são as maiores barreiras no combate à epidemia, ao adequado apoio, à assistência e ao tratamento da Aids e ao seu diagnóstico. Os estigmas são desencadeados por motivos que incluem a falta de conhecimento, mitos e medos. Ao discutir preconceito e discriminação, o Ministério da Saúde espera aliviar o impacto da Aids no País. O principal objetivo é prevenir, reduzir e eliminar o preconceito e a discriminação associados à Aids. O Brasil já encontrou um modelo de tratamento para a Síndrome de Imunodeficiência Adquirida, que hoje é considerado pela OMS (Organização Mundial de Saúde) uma referência para o mundo. Agora nós, brasileiros, precisamos encontrar uma forma de quebrarmos os preconceitos contra a doença e seus portadores e sermos mais solidários do que somos por natureza. Acabar com o preconceito e aumentar a prevenção devem se tornar hábitos diários de nossas vidas.

O que é Aids

Uma deficiência no sistema imunológico, associada com a infecção pelo vírus da imunodeficiência humana HIV – (Human Immunodeficiency Virus), provocando aumento na susceptibilidade a infecções oportunísticas e câncer.

Transmissão:
- o vírus HIV pode ser transmitido pelo sangue, sêmen, secreção vaginal, leite materno;
- relações sexuais homo ou heterossexuais, com penetração vaginal, oral ou anal, sem proteção da camisinha, transmitem a Aids e outras doenças sexualmente transmissíveis e alguns tipos de hepatite;
- compartilhamento de seringas entre usuários de drogas injetáveis;
- transfusão de sangue contaminado;
- instrumentos que cortam ou furam, não esterilizados;
- da mãe infectada para o filho, durante a gravidez, o parto e a amamentação.

Tratamento:
Atualmente a terapia com os chamados “anti-retrovirais” proporciona melhoria da qualidade de vida, redução da ocorrência de infecções oportunísticas, redução da mortalidade e aumento da sobrevida dos pacientes. (Os anti-retrovirais são medicamentos que suprimem agressivamente a replicação do vírus HIV).

Fique sabendo:
A Aids não é transmitida pelo beijo, abraço, toque, compartilhando talheres, utilizando o mesmo banheiro, pela tosse ou espirro, praticando esportes, na piscina, praia e, antes de tudo, não se pega aids dando a mão ao próximo, seja ele ou não soropositivo.

A distribuição de preservativo na rede pública é gratuita.
Procure um posto de saúde e pegue o seu preservativo.
LANÇAMENTO DA CAMPANHA CONTRA AS VERMINOSES
Autor: NUPS - PARIPUEIRA | Publicado: 2013-03-18T12:39:00-03:00

O MUNICÍPIO DE PARIPUEIRA FOI ESCOLHIDO PARA SEDIAR O LANÇAMENTO DA CAMPANHA ESTADUAL DE VERMINOSES. O LANÇAMENTO ACONTECEU NA ESCOLA MUNICIPAL DOM PEDRO I, DIA 18 DE MARÇO, ONDE DEU INICIO A CAMPANHA CONTRA AS VERMINOSES NO ESTADO DE ALAGOAS. 
Reunião do Conselho de Saúde
Autor: NUPS - PARIPUEIRA | Publicado: 2012-12-17T10:25:00-03:00

  No dia 13 de Dezembro foi realizado a XXV reunião ordinária do Conselho Municipal de Saúde de Paripueira, finalizando as reuniões de 2012.  Se fez presente os conselheiros de saúde, coordenadores da saúde, Secretária de saúde e convidados, onde presenciaram  as apresentação das ações de saúde realizadas no ano de 2012, apresentada pelos coordenadores da atenção básica, promoção da saúde, vigilância epidemiológica, edemias e demais itens da pauta. 

  
PROGRAMAÇÃO DO CARNAVAL NUPS
Autor: NUPS - PARIPUEIRA | Publicado: 2013-01-28T12:48:00-03:00

PROGRAMAÇÃO DO CARNAVAL NUPS

NOSSO BLOCO SERÁ REALIZADO NO DIA 08/02/13 AS 10:00H.

ESTAMOS ESPERANDO POR VOCÊ!
As sem razões do amor (Carlos Drummond de Andrade)
Autor: Mariana Machado | Publicado: 2011-07-13T15:22:00-07:00

Eu te amo porque te amo.
Não precisas ser amante,
E nem sempre sabes sê-lo.
Eu te amo porque te amo.
Amor é estado de graça
E com amor não se paga.Amor é dado de graça
É semeado no vento,
Na cachoeira, no eclipse.
Amor foge a dicionários
E a regulamentos vários.Eu te amo porque não amo
Bastante ou demais a mim.
Porque amor não se troca,
Não se conjuga nem se ama.
Porque amor é amor a nada,
Feliz e forte em si mesmo.Amor é primo da morte,
E da morte vencedor,
Por mais que o matem (e matam)
A cada instante de amor.
Escrever é atirar na vida o que já não mais cabe no peito
Autor: Mariana Machado | Publicado: 2011-07-09T21:01:00-07:00

Porque escrever é transferir-se para o lado de fora,através da magnitude das palavras.
É semear pensamentos,colher nossas intimidades...
Escrever é recolher-se no profundo do ser e de repente atirar na vida o que já não mais cabe no peito.
É ouvir o que diz um coração,é contar uma história. É sonhar uma estória...é imaginar e dar sentido a este devaneio no papel...
É passear por entre seus horizontes e olhar-se com jeito de invasor.
Questionar-se,explorar-se,desabafar-se,reinventar-se...sentir-se e até tocar-se através dos pontos e vírgulas do caminho..
Porque escrever,vem da alma.
E também fortalece.
Enobrece,engradece...
Escrever acalma.
Se...
Autor: Mariana Machado | Publicado: 2011-07-09T18:58:00-07:00

Se ele voltasse ela saberia sorrir outra vez
Seus dias seriam plenos de alegria e suas noites,tórridas de amor...
Seu sorriso seria uma constelação
e seu olhar,um farol...
Suas mãos seriam seda e seu corpo,nuvem...
Mas ele não voltou.
O sorriso dela é hoje,lembrança...
Seu olhar,vaga esperança que o coração afiança e teima em iludir...
Mas não...ela não voltou a sorrir.
E carrega em  seu semblante dores que a maquiagem esconde,
mas em seu íntimo teimam em existir.
Pois ela não voltou a sorrir...
Voltaria,se...
O que é de fato,desnecessário?
Autor: Mariana Machado | Publicado: 2011-07-10T11:42:00-07:00

Hoje,conversando com um amigo sobre o materialismo,pude refletir sobre a efemeridade da vida e a insensatez da matéria. Precisamos da quantidade,do concreto,do vil metal. Mas é algo abstrato que nos anima,que nos mantém vivos. A saúde é um bem que não se compra. Precisamos cultivá-la.
O intelecto é fruto das nossas opções pelo pensamento,pela iluminação.E não há dinheiro no mundo que pague a sensação de ler Nietzsche ou Eça de Queiroz...mesmo que seja emprestado de alguém.
Não precisamos de muitas coisas,embora passemos a vida em busca dos excessos. Se posso ter um barco,quero um iate.Se posso ter uma casa confortável,trabalho a vida inteira para adquirir uma mansão e por aí vai...essa necessidade é inerente ao ser humano.
E isso nos trouxe também o progresso.
Nada é demasiadamente ruim. Nada é vulgar em definitivo.
Mas na hora do último suspiro,não encontraremos caviar beluga, nem Krug, Clos du Mesnil ,para brindarmos nosso corpo já sem vida. E este corpo já sem vida,irá de encontro à fria lápide. E nossa alma,deparará apenas com a consciência que um dia acreditamos desnecessária,mas que fará grande diferença ao embarcamos rumo ao progresso espiritual...
Ah,o amor...
Autor: Mariana Machado | Publicado: 2011-07-13T15:17:00-07:00

O amor é louco,esquisito,lindo e tenso.
E denso
e inacreditável.
O amor é inenarrável
Ah,o amor...
O amor é indizível
inexplicável
incomensurável
indescritível
possível
Ah,o amor...
Insano,paradoxo,ortodoxo,complexo
Ah,o amor também é sexo
O amor é um pouco de vício
um pouco de ócio
um pouco de inércia
Ah,o amor...
Dei uma volta lá fora...
Autor: Mariana Machado | Publicado: 2011-07-10T13:38:00-07:00

Hoje eu dei uma volta fora de mim e encontrei pessoas e coisas que nem lembrava que ainda faziam parte da minha vida. Mas essas coisas e pessoas ainda estão lá,ainda que soterradas pelo Sr.Tempo... e fiquei tão feliz em saber que ainda estão lá. As lembranças não as deixaram morrer...e fiquei mais feliz em saber que isso me torna humana. Reencontrar sentimentos antigos,faz bem as vezes.Nos dá novo fôlego para seguir adiante,sabendo que o que deixamos para trás também foi bom,mesmo que não mais permaneça. Sim,porque tudo tem seu lado bom. E fazer uma pessoa deixar de existir em nossas vidas,não quer dizer que as coisas boas que ela fez para nós tenham também deixado de existir. Não...essas coisas boas levaremos para sempre. Mesmo que não lembremos o tempo todo,saberemos que ainda estão lá e que em algum momento,farão diferença. Isso nos mostra que também devemos fazer a diferença na vida de alguém,mesmo que não permaneçamos em sua vida. Um dia,certamente, nossas ações serão relevantes em alguma situação. E nós,que estamos em constante modificação,que temos trânsito intenso em nossas vidas,teremos a consciência plena  de que se hoje,não mais somos tão importantes para este alguém, em algum momento já fomos,ou o seremos um dia.
Tens chance
Autor: Mariana Machado | Publicado: 2011-07-20T16:36:00-07:00

Tens chanceE tens tb a boca mais linda e o sorriso mais aberto.Quero conhecer as tuas certezas e o infinito do seu olharquero todas as paroxítonas que puder me darquero todas as reticências,todas as vírgulas e os poréns...quero dizer-lhe amém a cada palavraa cada mençãoa cada gestoquero a chance de estar por pertoe de ficar.quero ter a chance,que te douquero ter o seu pulsaro seu ardoro seu pensarquero ser a tua chance de expressarde amar e respirarquero teus devaneiosteus anseiosteu caminhar...
A estrada
Autor: Mariana Machado | Publicado: 2011-07-09T19:20:00-07:00

E não me pergunte certas coisas,  porque a vida já nos exige demais para perdermos tempo com algumas explicações.
Aproveite o meu sorriso e sua resplandecência,como pretendo aproveitar o seu.
Me dê sua mão e vamos seguir sem medo, sentindo o vento, esbarrando nas horas...
A estrada é bonita,mas o caminho é sinuoso...sei que as curvas fazem parte,então fique mais perto de mim.
Não,não tenha pressa...vamos viver o tempo. Ele é tudo que temos. E a nós mesmos.
E quando a lua chegar para nos cumprimentar,vamos sorrir seu brilho e não deixe de acarinhar meus cabelos.
E assim que o Sol amanhecer o dia,não me faça nada. Só diga o quanto me ama.
Pior que mulher com TPM,é homem com dúvida...
Autor: Mariana Machado | Publicado: 2011-07-09T20:24:00-07:00

Pior que mulher com TPM,é homem com dúvida!
E na maioria das vezes eles tem mais dúvidas,que nós...e considere que a TPM é mensal.
O homem é o tempo todo metido a valente...pensa que  é auto suficiente...
Mas não passa de um ser carente,dependente.
Tanto que chega ser engraçado...é tão bonitinho um homem apaixonado!
Fica abobado. Deslumbrado.Entusiasmado...Até se emociona...chora com a novela...
Mas continua em dúvida e se pegunta o tempo todo: Será que é ela? Será que é ela ?
4ª semana e... berinjela ao shoyu...
Autor: Andrea | Publicado: 2011-04-03T20:27:00-03:00

Na 4 ª semana de dieta, posso dizer que minha meta de seguir com os alimentos integrais tem tido sucesso... arroz, pão e macarrão... o sabor é muito melhor, e vamos percebendo com o tempo, nos satisfazemos mais rápido e ficamos bem mais nutridos... conclusão: digestão super melhorada... apenas qdo como carne vermelha, o que é raríssimo, ou peixe, que infelizmente tb é raro, devia comer mais, consumo arroz branco... e tenho percebido que tomar sopa a noite (ou outro alimento pastoso, como mingau) melhora o sono e as funções intestinais...O que preparei hj para comer durante a semana, é uma conserva de berinjela, que comerei com torradinhas integrais ao invés de pão, pq qdo o pão é torrado, já me explicou uma nutricionista, quase não pesa no estômago, e por conta de alguma transformação química que acontecente ao tostar o pão, pra quem está de dieta é melhor... vamos a receita...
Berinjela ao shoyu
Ingredientes:2 berinjelas gdes, cortada em cubos pequenos (eu descasco),
1 pimentão verde, 1 amarelo e 1 vermelho médio, cortado em cubos bem pequenos,
1 dente de alho gde, bem cortadinho (já falei que não gosto de esmagar, pq o caldo que sai junto é muito forte, mas há quem goste),
1 colher de sopa de azeite,
200ml de água,
100ml de shoyu,
2 folhas de louro,
1 colher de sopa cheia de linhaça moída,
obs.: opcionais, mas que acho o pulo do gato: páprica picante e 2 colheres de sopa de passas.

cybercook.terra.com.br
Modo de preparo:Fritar o alho no azeite e qdo estiver ficando doraudo jogar a berinjela, refogar um pouco e depois colocar a água, o shoyu, o louro, as passas e a páprica. Cozinhar por dez minutos (mais ou menos) e mexer bem na metade deste tempo. Por fim colocar os pimentões, deixar mais uns 2 minutos e desligar o fogo. Servir bem geladinho, com torradas.
Esta quantidade, enche duas vasilhas de 500ml cada. Como fiz para semana, e tenho a intenção de oferecer para meus colegas de trabalho, fiz as duas vasilhas...
PS.: Berinjela ou Beringela, clique aqui...
PANGASIUS!!!
Autor: Andrea | Publicado: 2011-05-01T19:09:00-03:00

Como disse no post anterior, o cansaço é grande, mas o fim de semana é hoje para mim um presente dos deuses... consigo definitivamente repor as energias para começar uma nova semana... é como se toda fadiga da semana não passasse de um sonho... Falei sobre os alimentos que combatem esta fadiga... entre outros: alface, banana, frutos do mar... tb falei sobre a dificuldade de encontrar os tais frutos do mar no interior, onde estou adorando viver... se quiser lanço mão dos congelados, mas como uma boa caiçara, definitivamente, acho que este tipo de alimento congelado perde muito do sabor...Lembrei que dia destes, comi na rua, algo raro... era uma sexta-feira, fui a um restaurante onde já comi yakissoba, sem tempo de voltar para casa, comer e voltar a resolver coisas de banco, tive coragem e comi um peixe... SURPRESA!!! Muito bom... claro que perguntei tudo... nome do peixe, como tinha sido feito... PANGAÇO!!!Nossa, nunca tinha ouvido falar... peixe de água doce, proveniente da Ásia (Laos, Tailândia, Camboja), envolvido em uma polêmica capitalista por ser um peixe de baixo custo... se tiver curiosidade clique aqui...Seu sabor é suave, sua carne é firme e seu filé é enorme... comi uma receita a parmegiana, um tanto calórica, mas era a única opção sem carne vermelha... na verdade tinha a opção de frango, mas ando meio encanada com a questão dos hormônios...Bem, depois de pesquisar muito sobre o Pangasius (seu nome científico), dar uma passada de olho em receitas, fui comprá-lo... não achei-o tão rápido, não sei se é pq estou no interior... Achei e fiz... detalhe... a receita que fiz foi mesma do restaurante, isto é, a parmegiana, pois meu marido queria experimentar e tive receio de testar coisa muito light com ele... porém ele adorou foi na internet, encontrou receita do pangaço grelhado, assado e ficou super interessado...Comprei quatro enormes filés, pesou cerca 1kg e 200 e paguei R$20,00... fiz apenas dois, pois são grandes e um nos satisfaz...Farei depois os outros dois (que estão no freezer, e não perdem o sabor) e será uma receita mais light...
RECEITA
Ingredientes:2 filés de Pangaço, Um limão médio (coloquei o rosa, pois tenho aqui no quintal)Pitada de Sal,

minha foto
Coentro (porção pequena/opcional),Óleo de canola,Farinha de rosca
Modo de fazer:Embeber o Pangaço no limão, sal e coentro, umas duas horas. Empanar na farinha e fritar em óleo quente... dicas para deixar a fritura mais leve aqui...Qdo estiverem dourados, encobrir com molho de tomate caseiro (depois dou minha receita), cubra com mussarela de búfala (mais light) e deixe no forno médio por cinco minutos...Servi com salada de alface (bom para fadiga), tomates e cebola... para tirar o ardor forte dela, colocar numa cumbuca com água e deixar no freezer de 5 a 10 minutos...Fiz arroz branco (ao invés do integral), para acompanhar meu marido, mas comi pouco... na verdade o peixe te satisfaz tanto que vc não sente falta do arroz... e a salada, gosto como entrada...
a virose dos gastros e outros...
Autor: Andrea | Publicado: 2013-12-29T04:57:00-02:00

Estou há dois anos
sem escrever... muita crise de SII-C e muitos momentos de calmaria da crise
tb...

Li certa vez que a
SII é a virose de médicos, isto é, qdo não se sabe exatamente do que se trata
esse é o diagnóstico para variados casos... nunca achei esse assunto “conversável”...
sempre que me vejo numa situação de PRECISAR
explicá-la (porque as viagens longas não são muito bem vindas por exemplo) fico
sem saber como definir... e aí vejo como esse diagnóstico determinou algumas
posturas, e mesmo caraterísticas da minha persona... fui então percebendo que
as doenças determinam mesmo rumos de nossas vidas...

Em minhas andanças
descobri, por exemplo, SII com desdobramentos bem complicados para alguns
portadores... se é a “virose” dos gastros??? pode ser... mas o que importa é o
que fazer com seus sintomas (que são muito particulares) no cotidiano...

Muita pesquisa
neste meio tempo... coisas que descobri e que já consegui adotar e outras
(muitas por sinal) que preciso mudar ainda... quero deixar claro que se
compartilho (ou compartilharei) de algumas pesquisas e pontos de vista a partir
destas, são posturas tomadas por mim e NÃO
se tratam de dizer que descobri a verdade... trata-se de dividir apenas...

No último post (em
2011) falei do guacamole e fiz uma ressalva qto ao colesterol (ler aqui)... não
me lembro ao certo, mas acho que algumas descobertas partiram daqui, a partir
da descoberta do Engodo do Colesterol...

O Dr. Alexandre Feldman diz neste artigo
de 2009, por meio de seus estudos, sobre o qto as pesquisas realizadas na área
da saúde (só para ficar na saúde, sabemos que os interesses do capital não param
aqui) são realizadas a partir de interesses escusos... e o século 20 foi
recheado de pesquisas “patrocinadas” pelo “BOOM” das indústrias pelo mundo
afora, principalmente a partir do fim da 2ª Guerra...

O artigo “O Engodo do Colesterol”, no mínimo nos
faz pensar...
Talvez este tenha sido o ponta pé inicial para algumas mudanças que pretendo compartilhar... voilá...
FADIGA??????????????
Autor: Andrea | Publicado: 2011-04-29T16:50:00-03:00

maesomudadeendereço.zip.net

Pensar e agir sobre uma dieta melhor tem sido muito bom... mas depois que resolvi trocar alguns alimentos, observando a melhora da minha saúde, uma sobrecarga, talvez de início, veio junto com a decisão...O que mais sinto que tem feito diferença em minha saúde (depois da laranja com bagaço toda noite), foi a mudança para a alimentação integral, que demorei pra aderir, em função do paladar mal acostumado, e também da demora em aprender a fazê-los ficar apetitosos...Junto a isso temos que lidar com outros agravantes... não vivemos sós, uma decisão de mudança , qualquer que seja, tem conseqüências globais... não podemos obrigar o(s) outro(s) a fazer as mesmas mudanças que nós... Outra circunstância diz respeito a quem vai cozinhar seu alimento... no meu caso, levei alguns meses pra chegar em algumas receitas básicas para o dia-a-dia (como a forma de cozinhar meu arroz e feijão por exemplo)... nesta situação eu acabo tendo que fazer meu próprio alimento...  seria mais simples se não trabalhasse o dia inteiro em um lugar quase ermo... saio de casa no escuro e volto no escuro e preparo minha refeição para o dia seguinte... De repente um cansaço estranho, nunca tinha sentido algo assim... voltei de férias há três meses e estou um trapo.................. sem tempo para fazer as coisas que gosto........... trabalho (estressante) e casa (pensando na minha dieta)... minhas leituras, escritos, que são o que me relaxam ficaram pra segundo plano...........Marquei médico, mas em tempos de internet, acabo fuçando um pouco alguns sites que falam sobre fadiga (qdo encontro tempo)................ variar mais os grãos integrais, comer mais alface e frutos do mar (este último aqui nas montanhas fica mais difícil, vou comer mais peixe).............
Enfim, ando questionando algumas coisas... alimentar-se bem está trazendo cansaço??? REPENSEMOS... afinal SAÚDE, é um bem-estar total, corpo/espírito... percebi que estava emagrecendo sim, mas o responsável não tem sido apenas a dieta, mas a preocupação...
SII... crise e imaginação... guacamole adaptado...
Autor: Andrea | Publicado: 2011-06-15T20:56:00-03:00

Nessas últimas semanas a SII - C (neste post falo sobre o assunto) esteve presente em minha vida mais do que o esperado... então, procurando solucionar algumas falhas, começo a procurar dietas que acalmem minhas crises... para continuar vida normal... “invento” receitas tentando adaptar o que já existe com um cotidiano corrido...Precisei deixar um pouco a Laranja com Bagaço de todas as noites em função de um tratamento dentário e considero que este foi o maior motivo de algumas crises (entre outras coisas)...Estou tendo que comer muita fibra, mas não posso esquecer os líquidos, para não prender ainda mais o intestino... então lembrei do abacate... cortei ao meio e fiz um guacamole adaptado e passei em fatias de pão integral ou bolacha integral... algumas pessoas do trabalho experimentaram e gostaram... água e chá de erva-cidreira o dia inteiro... o chá, gosto sem açúcar... como sempre falo, acalma e hidrata..................
Guaca-mole adaptado (com o que eu tinha na geladeira)
Ingredientes:½ abacate amassado grosseiramente (gelado)1 alho-poró cortado bem fininho2 colheres de azeite virgem                                   2  colheres de shoyu (picante)
Modo de fazer: Mistura tudo muito bem e passa no pão, torrada, bolacha. É rápido e gostoso... foge do trivial e é saudável...
Obs.: muitas pessoas acham que o abacate aumenta o colesterol, o que é um erro. Em primeiro lugar, o colesterol é uma gordura animal, então não existe no abacate. Em segundo lugar, as gorduras monoinsaturadas presentes no abacate ajudam a reduzir o colesterol e os triglicerídeos. 
fragmentos...
Autor: Andrea | Publicado: 2014-01-07T11:33:00-02:00

Tava lendo sobre a importância de se reunir com os amigos no
mundo real em tempos de internet... 

Ando observando (e o pior, a minha volta) que as pessoas,
precisando de um motivo pra se encontrar, pensam, pensam e pensam (nem tanto
assim), e sempre chegam a conclusão: churrasco... outro dia alguém me falou no
meio de um deles: ‘o churrasco é apenas uma desculpa pra se tomar cerveja...’ e
se empanturram de carne...

google image

Carne é importante e cerveja é relaxante... mas esse ritual
regado a muuuito dos dois... sei não... minha mãe sempre dizia: ‘tudo o que é demais é sobra...’

Uma cerveja às vezes qdo chego em casa depois
daquele dia longo e difícil... legal... ou numa cervejaria artesanal num começo de
noite... 

Carne gosto tb... mas não um boi de uma vez só...

clicar: descobri a cerveja Eisenbahn Weizenbier a alguns meses... fermentação artesanal... recomendo...

outro dia falo sobre o boi...
Pangasius – parte II – dieta coletiva
Autor: Andrea | Publicado: 2011-05-29T15:09:00-03:00

Para completar minha dieta saudável está me faltando tempo pra fazer meus testes, que demanda paciência e para isso, alguns itens precisam estar ao nosso favor, e o relógio é um destes itens...A grande maioria dos pratos que como hj na minha nova alimentação, são criações minhas logo que percebi que não poderia mais comer como comia... uma refeição mais saudável é um tanto diferente do que estamos acostumados e por isso parece mais difícil de fazer e de se acostumar ao paladar... porém percebo com o tempo,  o qto esta atitude muda nossa convivência com o nosso corpo... afinal é ele que nos leva para todos os cantos que precisamos... sei que estou anos-luz de estar 100% com ele, mas estou com mais consciência e sempre a caminho deste ideal...Bem, depois deste blá blá blá, informo aqui que finalmente fiz o Pangaço assado... confesso que estava sem coragem de fazê-lo, um tanto preconceituosa, lembrando dos peixes assados que comi e fiz, e que não achei ‘lá essas coisas’...

dellicace.com

Meu querido companheiro/churrasqueiro, disse assim que terminou de comer (diga-se de passagem, comeu um monte): - adotei este prato, pangaço assado toda semana!!! Tinha convidados comigo e tb elogiaram muito... e eu??? gostei demais!!! finalmente terei mais peixe na minha dieta, como recomendam médicos e nutricionistas.............Receita simples, barata (este peixe tem um custo baixo, entre R$ 15,00 e R$20,00 o quilo), rápida... o pangaço deixa uma sensação de plenitude, mesmo comendo pouco... vou postar o meu jeito de fazê-lo, com o que eu tinha na geladeira...
Ingredientes:4 batatas grandes, cortadas em rodelas
2 pimentões vermelhos grandes, cortados em rodelas
2 cebolas grandes, cortada em rodelas
4 filés de pangaços

Tempero dos filéssal  marinho(tomar cuidado com a quantidade, o pangaço absorve muito o tempero)
bem pouco de coentro fatiadinho
3 dentes de alho médios, cortadinhos bem fininho
um limão grande persa (se não achar o persa use menos, pois os outros são mais fortes) pimenta vermelha fininha (se gostar).
um fiozinho de azeite virgem

Modo de prepararDepois de ficar no tempero por 1 hora aproximadamente, forrar uma forma grande com as batatas, os pimentões, as cebolas e regar azeite. Por cima desta “cama”, colocar os filés temperados. Cobrir com papel alumínio, com a parte brilhante para dentro e deixar no fogo médio por meia hora. Retirar o papel alumínio cobrir com mais pimentões e cebolas e gratinar por dez minutos... na verdade é bom ir olhando, qdo a tempero estiver mais sequinho, apagar o fogo. Está pronto!!!
ABELHAS LEVAM O POLEM...E A VIDA CONTINUA
Autor: Paulão Rock'n'Roll | Publicado: 2012-01-16T05:24:00-02:00

Fudidos são...aqueles que relevam as pernadas que a vida dá ao decorrer dela, e conseguem sobreviver
só para rir do outro lado, mesmo com as presepadas dos amigos belicosos que os rodeiam durante a noite ruidosas hienas que pela manhã desconhecem tudo e em silencio quando sobem ganham 1/4 de um hectare com um chorão bem servido, para descansar embaixo e um corrego passando de leve cheio de plantas dançantes no fundo do espelho d'água com peixes ruidosos que traçam musicas que só o ouvido de um barulhento zagão que molha o bico nesta água pode ouvir. Aleluia !!!!! acorda irmão !!!!
trajetórias
Autor: Uma Mãe... | Publicado: 2015-09-08T17:44:00-07:00

Vida....trajetórias
incompletas

Portas e
mais portas que não consigo identificar.

Qual devo
abrir para encontrar o meu caminho?

E em qual
caminho me sentirei completa?

Esta porta
que eu abri agora, em que caminho me levara?

Com obstáculos?

Com planícies
verdes?

Com águas
claras?

Ou pântanos?

Para ser
feliz eu só preciso  acreditar que vou
conseguir vencer todos os obstáculos.

  Lia quintão 08/09
hoje é dia do amor
Autor: Uma Mãe... | Publicado: 2014-09-19T06:47:00-07:00

 Hoje é dia.  
Quando
a ponta dos dedos dele brota dos meus lábios molhados,
 desliza e pára no furinho do queixo fazendo a voltinha sutil rumo ao
pescoço, e ele me olha e tortura, quando o dedo médio tilinta feito um
esquiador concentrado antes de descer a montanha e, entre suspiros, o
indicador, o anelar e a ponta das unhas deixam rastros de arrepio nos meus
mamilos, quando após voltas e voltas e intumescências, entre obstáculos de suor
e o umbigo finalmente os dedos chegam no rio que deságua em mim, devia ter um
dia em homenagem a isso.
‘Quando a destreza daquele homem maduro comanda o meu ritmo,
 me diz aí, por que não criaram um dia para celebrar tal acontecimento?
Quando a língua morna e macia me lambe e descobre entrâncias, quando tudo o que
vejo é o cabelo moreno dele confundindo-se com meus pelos, testa colada ao
púbis, e tudo o que ouço são estalos esfomeados, talvez sedentos, da boca que
se sacia nos lábios incapazes de beijar, mas que são beijados, quando os olhos
dele erguem-se sobre o ventre e, subitamente encontram os meus e estremeço,
 devia ter um dia pra isso. 
Quando ele vem e não pára de vir, e tenta entrar e fujo, quando o meu riso se
solta e o desejo dele se prende e me pertence, quando ele levanta de onde está
e, erguido, me rege como um maestro, batuta na mão, quando corro nua pela sala,
fêmea no cio, e o cheiro das velas de patchouli mescla-se aos aromas
ferormônicos, quando as sombras dançam nas paredes e dançamos descalços, eu
enlaçada, ele triunfante, quando a destreza daquele homem maduro comanda o meu
ritmo, me diz aí, 
por que não criaram um dia para celebrar tal acontecimento?
Quando as mãos espalmadas e viris agarram meu traseiro rijo e me sinto dominada
por inteiro, pernas carnudas enlaçadas à cintura dele, quando me suspende no ar
e suspende o meu ar, marquinha do biquíni feito pipa rebolante e solta no
vento, refletida no espelho, quando num arremedo, sem dó, me arremata, ah, Deus
do céu, como ainda não há um dia em memória a isso?
E todos os degustares e abocanhares salgadinhos, e o doce da saliva e o
agridoce dos fluidos, o roçar da pele e o arranhar da barba, e a jugular
pulsante, presa fácil dos dentes dele, e a minha nuca convidativa, ignorada, a
reclamar atenção, e a sorte do pulso trancafiado na algema a se contorcer por
piedade, por favor, por favor, o hastear da bandeira dele, o cravar no solo,
conquistador versus conquistada, e o impiedoso golpe final. Se isso não merece
uma data comemorativa, o que mais merecerá? 
(  IRIS 
sr tempo
Autor: Uma Mãe... | Publicado: 2014-10-13T19:35:00-07:00

Queria ser o Sr do tempo,
parar as horas e deixar que o vento soprasse
suavemente fazendo figuras nas nuvens 
que espalhasse pétalas de flores pelo chão.
Que o amanhecer encontrasse o final da tarde distraído. 
Que os fins de semana fossem longos para a preguiça
que a noite fosse longa para o amor
Que o seu perfume ficasse bailando no ar
que  o gosto do seu beijo, esquecido na minha boca.
Que por anos minha imagem refletida no espelho não modificasse
 que   meu corpo forte me levasse nas montanhas
que ,superasse os obstáculos e seguisse em frente buscando novas aventuras.
Como SR do tempo eu voltaria no passado,
que correria para o futuro,parava no presente.
Brincava com o tempo.
acorda moça bonita
Autor: Uma Mãe... | Publicado: 2014-09-17T05:31:00-07:00

Acorda
moça bonita acorda

As
sentinelas do tempo deixaram as portas abertas aberta                 E o
arauto da vida anuncia mudanças que você não deve deixar de ouvir

Acorda
moça bonita

Pois
o sol que aquece e colore seu destino tem presa

E o movimento
da vida não espera que seus sonhos se tornem realidade se você não estiver
atenta

Acorda
moça bonita

Negocie
com os deuses do seu destino seu futuro com alegria

Porque
a realidade da vida depende de sua sabedoria

O
brilho do dia tem duração efêmera e seus sonhos precisam se realizar

Acorde
moça bonita

Pois
seu conhecimento esta nos sons do vento no cheiro das flores na cor do mar

Deixe
seu olhar atento e seu corpo forte para os imprevistos da vida

Eu
estarei te observando se precisar de ajuda, mas não poderei interferir nas suas
escolhas.

Acorda
moça bonita

·        
 
VOCE NA MINHA VIDA
Autor: Uma Mãe... | Publicado: 2014-09-17T05:47:00-07:00

Você
não saiu da minha vida.

Esta
 todos os dias comigo.

Quando
olho as vitrines.

Quando
vejo as ondas arrebentarem na praia, ou o vento movimentando a copa das
arvores.

Percebo-te
no cheiro da terra molhada no calor do sol, nas brincadeiras desengonçadas dos
teus amigos ou quando ouso risadas de comemoração nos jogos do flamengo.

Foi
um parto ao contrario você entrou pra dentro de mim e fica me dando cutucada
para que eu perceba cada momento vivendo cada momento.

·        
 
um novo começo
Autor: Uma Mãe... | Publicado: 2014-09-17T05:42:00-07:00

Novo
começo

Não
existe um novo começo, mas uma forma diferente de continuar. No entanto á vida
coloca a nossa disposição pequenos atalhos, ou sinais quase que imperceptíveis
que se estivermos atentos podemos mudar e encontrar outra perspectiva de vida.
A vida è como um rio que segue vencendo obstáculos com a determinação de
encontrar espaços para expandir crescer e ficar forte com toda a magnitude de
águas que dão vida trabalho, energia, beleza e alimentos.  Hoje eu percebo
que sempre tentei um único caminho, superei obstáculos desnecessários, pois
eles não eram importantes e não significavam   que ao superá-los
 eu seria feliz, portanto não eram importantes apenas dificuldades que
quando eu as superava ficava tão exaurida   que não conseguia
perceber o tempo que perdia nesta insana procura, e nem tinha consciência do
que realmente eu estava precisando.Agora resolvi tentar parar e me perguntar o
que realmente quero ,dinheiro,saúde ,tranquilidade?                         Olhar o mar, observar  a
vida que acontece e se modifica tão rápido, que o tempo perdido  nos tira a
cada momento um pouco do que podíamos ter vivido com mais prazer. Não sei se
trocando tudo que fiz e tentando uma nova forma de seguir em frente vou
encontrar a paz de viver com harmonia, mas vou tentar.                                   Tenho 62 anos e sei que
já vivi mais do que ainda me sobrou, mas quero ter como objetivo deixar á vida
acontecer de uma forma diferente, pois não estou feliz com o que vivencio
agora.           Quero ter tempo de ainda perceber a chuva deslizando e molhando a terra,
quero sentir o cheiro das flores, o calor do sol e ver as cores do
arco-íris      

·        
 
FRAGILIDADE
Autor: Uma Mãe... | Publicado: 2015-09-08T17:37:00-07:00

FRAGILIDADE

Reconheço em
teus silêncios o seu medo

Percebo em
teus olhos, em tua voz.

Perguntas
sem respostas

Sua  teimosia extravasa sua angustia

Suas
tentativas, suas frustrações.

Seu desejo
incompreendido

Sua
tristeza  camuflada

A cada dia é
menos um dia de tua luta

Os anos  que você viveu é a sua historia

O que você
tem ainda para viver é sua gloria

Seus filhos,
netos, bisnetos é a sua conquista.

Observe seu
legado tenha orgulho de suas conquistas

Viva este
momento com calma

Aproveite
cada minuto.

 Viva apenas viva

 lia quintão  08/09  
Autor: Uma Mãe... | Publicado: 2016-02-12T03:46:00-08:00

FRAGILIDADE

Reconheço em
teus silêncios o seu medo

Percebo em
teus olhos, em tua voz.

Perguntas
sem respostas

Sua  teimosia extravasa sua angustia

Suas
tentativas, suas frustrações.

Seu desejo
incompreendido

Sua
tristeza  camuflada

A cada dia é
menos um dia de tua luta

Os anos  que você viveu é a sua historia 