Textos para colocar no FACEBOOK
Autor: Silmara Lisandra | Publicado: 2012-10-07T16:39:00-07:00

O PRESENTE EM SINTONIA COM O PASSADO E O FUTURO&nbsp;O presente deve ser desfrutado com equilíbrio entre o passado e o futuro. É como se estivéssemos pavimentando a estrada da nossa existência, onde a cada etapa, acumulamos experiências de vida, baseadas em acertos e erros, que nos mobilizam para novas conquistas, num constante e progressivo caminhar rumo a autorrealização.O futuro, seja ele ideali

zado como promissor ou temeroso, é apenas uma fantasia daquilo que ainda não existe, construída em nosso pensamento. O termo "fantasia", são todas aquelas imagens que elaboramos mentalmente, que estão para além da dimensão presente e ainda não se materializaram.Em nossa caminhada da vida, algumas "fantasias" se tornarão reais, ao povoarem nosso momento presente, outras permanecerão como meras imaginações ou devaneios, de um indivíduo “normal” que elabora sonhos e possibilidades.Para que essa sintonia aconteça, continue trilhando a sua trajetória de vida, experienciando cada momento, sejam eles bons ou ruins, memoráveis ou deploráveis.Permita-se processar cada um desses momentos, reconhecendo sua condição humana e suas limitações. Abra seu coração para novos eventos e renove sua vida a cada passo. Exercite o desapego e aproveite para livrar-se dos pesos desnecessários, produzidos pelo passado, que incomodam a sua caminhada.Lembre-se, essa vida é só sua, e ela está aí para ser vivida da melhor forma possível.











PRODUTORES DE FELICIDADELendo a frase de Martha Medeiros, observei que a mesma contém elementos que falam da nossa busca constante pela auto-realização.&nbsp;"Eu, você e todos nós estamos a procura de algo que ainda não experimentamos, algo que a gente supõe que exista e que nos fará mais felizes ou menos infelizes." (Martha Medeiros)


Esse movimento acontece em qualquer pessoa mentalmente saudável e pode ser compreendido a partir do conceito de figura-fundo da Gestalt-terapia. Onde, num processo alternante, o individuo passa a priorizar a satisfação das suas necessidades, como uma figura emergente, sem perceber aquilo que está por trás, o fundo. Toda vez que a ação é realizada e alcançada a satisfação, esta deixa de ser figura, dando lugar a outra necessidade ou "figura", que antes era fundo, emergir. Assim, quando o indivíduo experiencia esse movimento de necessidades e realizações , ele estará se auto-realizando continuamente.












DELETE COM CAUTELAAo ler frase a seguir, lembrei-me do conceito da Gestalt-terapia, que diz que é na fronteira de contato que nos aproximamos daquilo é nutritivo ou nos afastamos daquilo que é tóxico para nossas vidas."...Então Delete, tudo aquilo que não valeu a pena. Quem mentiu, quem enganou seu coração, quem teve inveja, quem tentou destruir você, quem usou máscaras, quem te magoou, quem&nbsp;

te usou e nunca chegou a saber quem realmente você é." (Caio Fernando Abreu)

Apesar da frase possuir um misto de prazer e alívio, ela deve ser entendida como parte de um determinado contexto experienciado pelo autor, o que pode não representar uma verdade, ou ser aplicável em sua vida. Todavia, a dica de "deletar" ou se afastar, deve ser feita apenas quando forem esgotadas todas as possibilidades de um nutritivo relacionamento entre você e o outro.&nbsp;
















DESISTIRDesistir? Eu já pensei seriamente nisso, mas nunca me levei realmente a sério. É que tem mais chão nos meus olhos do que cansaço nas minhas pernas, mais esperança nos meus passos do que tristeza nos meus ombros, mais estrada no meu coração do que medo na minha cabeça.















Às vezes, é altamente positivo trilhar um caminho solitário. O estar só, pode constitui-se na oportunidade que você terá para experienciar seus desertos, e assim exercitar o contato com o seu "eu". Aproveite o silêncio para ouvir no seu íntimo os sons que você nunca ouve. Na quietude, olhe detalhadamente, permitindo-se descobrir detalhes que a correria e os ruídos da vida impedem que você perceba. Deserto é local de incômodo, mas também é local de descobertas, de valiosos aprendizados e de crescimento.















Para construir um ambiente de felicidade, devemos cultivar o hábito de fazer pessoas felizes ao nosso redor.Quando adotamos atitudes que demonstram amor, generosidade, acolhimento, perdão e outras virtudes, estas sempre retornarão como uma colheita, revelando os frutos daquilo que semeamos. Por isso, vamos semear sementes do bem todos os dias e assim experimentar um mundo melhor.























O indicativo que você está se livrando dos "deverias" da sociedade, é quando sente que não está necessitando ser confirmado a todo momento se está no rumo certo. Afinal, a sua vida é de sua inteira responsabilidade.&nbsp;















ENCONTROSNos encontros promovidos pelos relacionamentos, de alguma maneira, somos afetados e afetamos o outro também. Isso, inevitavelmente resulta em mudanças, a partir dessas novas experiencias.&nbsp;Quando resgatamos a nossa história de vida, podemos observar como as experiencias dos "encontros" contribuíram para nosso desenvolvimento como ser humano.&nbsp;


Por isso, cuide muito bem de cada "encontro" seu, pois ele faz parte do seu aprendizado como pessoa, além de ficar registrado em centenas de memórias, sobre a pessoa que você foi, como se comportou diante das adversidades e o bem ou mal que causou por onde você passou.&nbsp;






























DESERTOS DA VIDAAs vezes, é altamente positivo trilhar um caminho solitário. O estar só, pode constitui-se na oportunidade que você terá para experienciar seus desertos, e assim exercitar o contato com o seu "eu". Aproveite o silêncio para ouvir no seu íntimo os sons que você nunca ouve. Na quietude da solidão, observe detalhadamente seu ambiente, permitindo-se descobrir detalhes que a correria e os ruídos da vida impedem que você perceba. Deserto é local de incômodo, mas também é local de descobertas, de valiosos aprendizados e de crescimento.



















Hoje os judeus e cristãos celebram a festa da Páscoa em todo o mundo. Para judeus ela simboliza a passagem para uma nova vida e a liberdade da escravidão do Egito. Para cristãos, semelhantemente, ela simboliza a ressurreição de Cristo, a liberdade e uma nova vida espiritual.Apesar de que, para a maioria das pessoas, a Páscoa remeta à lembrança infantil da busca pelos ovos de chocolate e pelas fe

stas envolvendo a figura do coelho, a Páscoa sempre vai representar renascimento e a esperança de uma nova vida.O memorial da Páscoa serve também para nos lembrar que, na condição humana, o estar de pé, com disposição para continuar a nossa caminhada é o resultado do renascimento que experienciamos diariamente.Aproveite esse dia para refletir sobre que áreas da sua vida estão necessitando de um verdadeiro renascimento, para assim se permitir desfrutar de uma verdadeira e plena liberdade.




































BOAS LEMBRANÇASRevisitar as boas lembranças é sempre uma oportunidade maravilhosa e inquietante que você pode dar a si mesmo. Isso permitirá que reveja a sua história de vida e assim, ressignifique seu modo de estar no mundo.&nbsp;



































O QUE É A PAIXÃO DE CRISTO?Nesta data onde se faz mais alusão a bacalhau, torta capixaba e chocolate (que é bom demais), acho que poucas pessoas já pararam para pensar no significado de "Paixão de Cristo". Por que Paixão afinal?&nbsp;Paixão versa de várias acepções lingüísticas. Tem vários significados. Paixão significa tormento e sofrimento, mas também um amor, uma atração irresistível, arrebatado

ra, insufocável.

Uma dessas paixões é a que destrói a carne e mata o corpo, tira a vida. A outra é o que dá sentido pra vida! Uma dessas paixões é a que traz dores, encrava, esfola. A outra é a que dá prazer, que enlevece a alma, que explode o coração nas alpitações do amar. Uma dessas paixões é paixão que se sofre e outra é que se cessa o sofrer. Há paixão que mata e paixão que faz reviver, que ressuscita, enleva, excita. Jesus viveu a paixão intensamente nas duas acepções.

Uma coisa essas duas paixões têm em comum. Ambas se dão por amor. Tanto paixão-dolorida quanto paixão- apaixonada se entregam. Não existe paixão que não se entrega. Se não há entrega não há paixão.

Se pararmos pra pensar no significado da Paixão de Cristo vamos inevitavelmente chegar a conclusão de que trata-se do maior exemplo de amor e doação do qual se ouviu falar. A ela está ligado o sacrifício na cruz, a abnegação e a determinação de enfrentar o calvário.

Essa paixão nos remete a pensar na possibilidade de outros sofrerem por mim, por Você, por nós. isto é, quando alguém toma a iniciativa de fazer algo que sabemos custar sofrimento, ou a vida, para salvar outros.

A história que me vem à mente é a de Viktor Frankl, que esteve no campo de concentração, na II Guerra Mundial. Frankl, que em muitos momentos, ''deu a vida'' pelos colegas, ajudando-os a manter latente a esperança por dias melhores, em momentos de crise onde tentavam desistir pensando em tirar a própria vida.

Outro exemplo maravilhoso e marcante é o da Madre Teresa de Calcutá, que se doou numa intensidade enorme e influenciou milhares de pessoas com a sua "paixão" pelo ser humano.

É claro que não precisamos ir tão longe para conhecer pessoas que "dão a vida" e são tremendamente "apaixonadas" em relação ao seu próximo. Bem perto de você existem várias pessoas e instituições que se doam literalmente pelos outros, reproduzindo e repercutindo essa empatia em favor dos necessitados.

Nesta data que traz à memória a PAIXÃO DE CRISTO, aproveite para lembrar e colocar em prática essas qualidades que só melhoram o nosso mundo: abnegação, doação, empatia, amor, acolhimento, desapego, altruísmo...

Encerro com essa bela frase e desejo a todos vocês um dia abençoado e de boas reflexões.

"Quando me amei de verdade, permiti que o meu coração se abrisse por inteiro e entendesse o sofrimento do mundo".&nbsp;










































Para alcançar a felicidade, aprenda a desfrutar o seu momento presente (seja bom ou ruim), sem se esquecer de imaginar e planejar coisas boas para você e para aqueles que você ama.



























Não é saudável ficar refém do passado ou paralisado na fantasia de um futuro incerto. Devemos tomar a decisão de dar um novo rumo às nossas vidas com novas atitudes e ações.A mudança só acontece a partir de onde estamos, no aqui e agora. Por isso, aproveite a ocasião e encare-a como uma estrada que lhe conduzirá a novos e prazerosos lugares.&nbsp;



























"Quando me amei de verdade, desisti de projetar nos outros as minhas forças e fraquezas, e guardei-as comigo".(Kim McMillen &amp; Alison McMillen)A partir dessa frase podemos exemplificar um fator de cura psicológica chamado "AÇÃO", que é o processo pelo qual a pessoa expressa mais confiança nos outros, assume responsabilidades pelos meus próprios atos, identifica em si mesmo as razões de seus p

roblemas, age em nome próprio sem medo da sua própria ansiedade.

Em oposição a AÇÃO, está o bloqueio de contato chamado "PROJEÇÃO", que é o processo pelo qual a pessoa, tendo dificuldade de identificar o que é seu, atribui aos outros, ao mau tempo, a responsabilidade pelos seus fracassos, desconfiando de todo mundo, como prováveis inimigos, sente-se ameaçada pelo mundo em geral, pensando demais antes de agir e identificando facilmente nos outros dificuldades e defeitos semelhantes aos seus e, tendo dificuldades de assumir responsabilidades pelo que faz, gosta que os outros façam as coisas no seu lugar.

































Ser feliz deve ser um exercício diário onde experienciamos plenamente o nosso momento presente, sem ficar apegado ao passado ou demasiadamente preocupado com o futuro.


























PERSISTÊNCIA OU DESISTÊNCIA?Desistência é a opção de muitas pessoas devido a incômoda realidade que os fracassos e perdas lhes impõem, fazendo-os parar ou retroceder. Todavia, dentro de cada um de nós existe pelo menos, um resquício de esperança, que é capaz de nos transportar para a dimensão das possibilidades, nos fazendo acreditar numa iminente virada e o alcance do estado de satisfação.Por isso, mesmo diante das adversidades, aprenda a ser persistente e viver com uma boa dose de fé para alcançar dias melhores.