Como manter o emprego em momento de crise?
Autor: Emerson Ciociorowski | Publicado: 2015-09-23T17:00:00-03:00


O momento que vivemos no Brasil com um cenário de recessão e a falta de visão de futuro, é notável a elevação do nível de estresse dos lideres e dos funcionários em geral.



Por Emerson A Ciociorowski&nbsp;

coaching, mentoring &amp; counselling






Lembrando o conceito de estresse, segundo Hans Selye: "estresse é uma resposta não específica do organismo frente a qualquer mudança". Esse conceito foi ampliado por Richard Lázzaro: "o estresse é desencadeado por um fato real ou imaginário".



Portanto, o simples fato de pensarmos na possibilidade da perda do emprego nos deixa inseguros, desencadeando o processo de estresse, afetando a nossa saúde física e mental. Sem dúvida estamos vivendo momentos difíceis.



Como manter o emprego em momentos de crise se já é dificil manteê-lo em momentos de bonança econômica ?



Redução de custos, corte de pessoas, enxugamento são as palavras de ordem!








Indo direto ao ponto, vamos para 10 dicas de quem lida com o assunto no dia a dia com dezenas de executivos:



Amplie seu networking: agora, mais do que nunca, amplie seu networking dentro da empresa e fora dela. Você precisa ser conhecido pelas suas competências no ambiente interno e externo da empresa e no setor onde atua;
Deixe clara as regras do jogo: aproxime-se do seu chefe e deixe muito claro o que a empresa, o departamento e sua chefia espera de você. É comum irmos numa direção onde fazemos tarefas e projetos que não são prioritários na cabeça do nosso líder;
Faça um pacto com seu chefe: Depois de discutir o que deve ser prioridade nos próximos três, seis meses e um ano, ponha no papel ou em um e-mail perguntando se estas são as prioridades que realmente importa para ele;
Passe segurança para seu&nbsp;líder: coloque-se a disposição da sua chefia para o que você pode contribuir com ele, inclusive para que ele se sinta mais seguro e confortável. Na maioria das vezes, ele também está passando pelo mesmo processo que você e se sente desamparado. Pense no trabalho conjunto;
Marketing Pessoal: Mostre seus resultados, sem ser infantil, no momento oportuno para que seu trabalho seja validado. Seu chefe precisa de você para resolver problemas, gerar mais tempo para ele e para trazer resultados em sua área;
Desenvolva sua inteligência emocional: este é o momento de ir fundo neste assunto. Afinal, esta é uma competência que você tem obrigação de desenvolver para poder lidar com seu estresse, com sua reatividade que afetam seu poder de comunicação;
Planeje sua carreira agora. Se o seu trabalho não lhe satisfaz, o planejamento lhe dará gás para enfrentar o momento que obviamente é passageiro;
Exercite sua paciência: não seja impulsivo chutando o pau da barraca. Procurar emprego num momento de recessão é possível, mas depende muito de planejamento, networking e sorte;
Tenha sempre um plano B;
Procure ajuda de um profissional: se não conseguir fazer tudo sozinho, o que demanda tempo, energia e foco, procure a ajuda de um profissional como um conselheiro ou um coach. Certamente o processo irá lhe ajudar.








Isso tudo irá lhe dar mais segurança, diminuindo o seu nível de estresse.



E não se esqueça: faça sempre seu Stressbreak diário, semanal e mensal. Stressbreak é fazer algo que lhe dá prazer e satisfação.&nbsp;

Tenha sucesso nestes momentos difíceis.



Para marcar uma consulta presencial ou via skype: 11-3052-3028

emerson@tempusnet.com.br



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