Técnica para Decidir
Autor:  Felipe de Souza - Psicologo  | Publicado: 2012-05-28T13:35:00-03:00

O
Padrão para tomada de decisão&nbsp;



Esta técnica é baseada em pesquisas
realizadas pela Programação Neuro-linguística. 








A
PNL (Programação Neuro-linguística) é um campo fecundo de
pesquisas dentro dos EUA. Um dos ramos mais pesquisados é procurar
encontrar pessoas que são excelentes em determinada área, entender
o que exatamente eles fazem internamente – em seus pensamentos,
sentimentos e sensações – para que outras pessoas possam melhorar
uma habilidade em especial até ficar muito parecido com aquela
habilidade das pessoas que a fazem excepcionalmente bem. 




Esta
técnica foi pesquisada entre pessoas que precisam
tomar decisão de forma rápida e precisa como grandes empresários,
industriais e políticos. Siga os passos conforme indicado abaixo:&nbsp;






Passo
1

Identifique
uma área em que quer tomar uma decisão. 


Qual
decisão você quer tomar? Qual é o seu objetivo ou quais são os
seus objetivos a serem atingidos. 




(Se
não souber exatamente quais são os seus objetivos, você poderá
ler este texto):

http://www.psicologiamsn.com/2010/07/descubra-seus-objetivos.html





Passo
2

Acesse
uma possibilidade, utilizando a sua imaginação visual. Em outras
palavras, imagine o que você poderia ver, ouvir, sentir, dizer para
si mesma – se já tivesse tomado uma decisão entre as
possibilidades que existem. Escolha apenas uma.



Tente
realmente ver a realidade como se você já tivesse tomado aquela
decisão. O que acontece ao seu redor? Como fica a sua vida, naquela
área de decisão, se você escolher esta possibilidade?



Passo
3

Tendo
feito o passo anterior, comece a se questionar sobre o que você
sente. O que você pensa do que está acontecendo ao seu redor? -
tendo tomado aquela decisão. O que a sua consciência diz para você?
Que pensamentos veem à sua cabeça?



Passo
4 


Agora
tente sentir. O que você sente? Quais sentimentos e sensações
aparecem a partir do que acontece escolhendo esta decisão em
especial? Você se sente bem? Você se sente mal? Você se sente
feliz, triste, alegre, contente, desanimado,
entediado...enfim...escolha algumas palavras para definir exatamente
o que você sente. 




Passo
5

Tendo
chegado ao passo 5, retorne aos passos anteriores. Agora ao invés de
escolher a opção inicial, escolha uma outra alternativa. 




Talvez
seja interessante anotar todas as possibilidades que estão ao seu
dispor. Podem ser apenas 2 ou podem ser muito mais. 




Anote
em um pequeno papel. 


Decisao
A - 


Decisão
B - 


Decisão
C - 




….
e assim por diante. 




Faça
o mesmo que fez na primeira decisão, com todas as possibilidades,
ok?



Passo
6

Já
tendo realizado todos os passos anteriores, com todas as alternativas
e possibilidades existentes, considere:&nbsp;



- Qual
 dessas possibilidades te parece melhor?

- Em
 qual delas, você se sente melhor?&nbsp;

- Qual
 delas te agrada mais? Te dá mais felicidade e contentamento?&nbsp;

-&nbsp;Em
 qual delas, lhe parece estar tudo certo?&nbsp;

- Anote
 os motivos pelos quais você escolheu uma destas alternativas em
 especial como a melhor? Qual foi o critério? A sensação de
 felicidade e contentamento? A sensação de ter tudo se encaixado em
 uma delas? A intuição de que este é o caminho correto? Ou ainda
 outro critério?



Passo
7

Agora
é necessário dar um passo adiante. Esquecendo do que está
acontecendo no momento presente, imagine que você está já no
futuro, vivenciando profundamente a decisão que lhe pareceu melhor.
Você pode sentir o ambiente diferente, o contato talvez com outras
pessoas, a luz do dia ou da lua, enfim: você pode sentir cada
detalhe e ver cada movimento de como é a sua vida, vivendo a decisão
que foi considerada melhor no passo anterior. 




Passo
8

Tendo
vivenciado, de forma bem profunda e completa o futuro tal qual ele é
a partir da melhor decisão, pense:&nbsp;



- Existe
 alguma objeção importante, dentro de você, a respeito daquela
 melhor decisão?&nbsp;

- Algo
 lhe diz que isto não é correto, bom ou suficiente? Ou tudo parece
 estar bem a partir da decisão melhor (escolhida no passo 6)?&nbsp;

- Existe
 um preço a pagar? Que preço você pagaria por outras escolhas?

Se
você chegar até o passo 8 e não existir nenhuma objeção
importante, a técnica estará completa e a decisão tomada. 


Se
existir objeções, preços a pagar ou talvez até alguma
dificuldade, você poderá retornar ao passo 6, escolher outra
decisão como melhor e continuar a fazer o passo 7 e 8.



Referências Bibliográficas



HALL, Michael. The sourcebook of magic. Crow House, 1998 &nbsp;