Metodologia de trabalho de José Mourinho segundo o livro "Por quê tantas vitórias?"
Autor: Leandro Zago | Publicado: 2015-10-18T22:26:00-02:00


Metodologia de trabalho
de José Mourinho - Periodização Tática



Segundo o livro "Por quê tantas vitórias?"



 

  
  
Lógicas
  Processuais

 

  
  


 

  
  
Progressão


  
  
Ocorre em três níveis:

- ao longo do ano;

- ao longo da semana (em função do jogo
  anterior e do jogo seguinte);

- ao longo de cada unidade de treino.

 

  
  
Distribuição de Conteúdos


  
  
Norteadores das unidades de treino:

- princípios da progressão complexa;

- princípio da alternância horizontal em
  especificidade.

 

  
  
O Treino


  
  
Fatores a considerar:

- jogar com espaço de jogo;

- a duração;

- a complexidade dos comportamentos a
  vivenciar;

- só é bom quando consegue
  operacionalizar o que é a idéia-chave;

- encontrar exercícios que induzam a
  equipe a fazer o que faz no jogo;

- elevar a performance coletiva.

 

  
  
Intensidade


  
  
- concentração decisional;

- de concentração;

- estar no jogo é estar a pensar e tomar
  decisões;

- exige treino e aprendizagem estar
  concentrado o máximo de tempo possível no jogo.

 

  
  
Volume


  
  
- volume de intensidades máximas
  relativas;

- volume de princípios de jogo,
  semanalmente semelhante, é o núcleo duro do jogar, expressando seu
  crescimento qualitativo;

- se corresponde à densidade de
  intensidades máximas relativas, representa a vivenciação hierarquizada dos
  princípios de jogo.

 

  
  
Sustentação da Metodologia


  
  
- construção de uma forma de jogar;

- invenção e operacionalização de um
  modelo de jogo;

- coerência;

- integração (interação) de todos os
  fatores (dimensões) alicerçados na organização e preparação tática;

- o todo deve passar a ser superior a
  soma das partes.

 

  
  
Filosofia de trabalho


  
  
- o clube deve possuir um modelo de jogo
  e um modelo de treino perfeitamente definidos;

- uma coisa são princípios e outra é o
  sistema;

- deve haver uma cultura tática dentro do
  clube.

 

  
  
Recuperação


  
  
Fatores a considerar:

- mental-emocional;

- físico;

- recuperar em especificidade;

- a matriz do recuperar relacionada a
  matriz do treinar;

- deve ocorrer ao nível das três
  estruturas: locomotora, orgânica e perceptivo-cinética;

- pode ocorrer onde deverias estar o
  esforçar: no jogo.

 

  
  
Descansar com bola


  
  
- bom jogo posicional;

- ocupação racional do espaço de jogo;

- posse de bola sem profundidade;

- a posse com o intuito de não prolongar
  os desgaste emocional e físico.

 

  
  
Fadiga


  
  
Caracterizações da fadiga:

- central (recuperação mais lenta,
  maiores preocupações);

- periférica.

 

  
  
Treino - dominante física


  
  
Tipo de treino / dia da semana:

- quarta-feira (elevada tensão específica
  - descontínua): boa velocidade de contração, curta duração e tensão elevada
  (grande densidade de contrações excêntricas);

- quinta-feira (dinâmica específica –
  menos descontínua): aumento da duração da contração e diminuição da velocidade
  e tensão da contração;

- sexta-feira (elevada velocidade de
  contração – média descontínua): elevada velocidade de contração, curta
  duração e não máxima tensão. Menor desgaste mental-emocional e físico das
  três unidades.

 

  
  
Treino – dominante tática


  
  
- quarta-feira (elevada tensão específica
  - descontínuo): subprincípios, subprincípios dos subprincípios (menor
  complexidade, subdinâmicas do jogar);

- quinta-feira (dinâmica específica –
  menos descontínuo): grande princípios do modelo de jogo – organização
  ofensiva, defensiva e transições – e a articulação entre eles, mais a
  preparação estratégica para o próximo adversário;

- sexta-feira (elevada velocidade de
  contração – média descontínua): subprincípios, subprincípios dos
  subprincípios, preservação do desgaste, incide sobre a velocidade de execução
  do desempenho e caracteriza-se pela unidade de maior ênfase à parte
  estratégica do adversário.

 

  
  
Hábitos


  
  
- saber fazer que se adquire na ação;

- economia neurobiológica;

- treinar: aprendizagem pela repetição.

 

  
  
Treinando concentração


  
  
- através de exercícios que a exijam;

- exercícios que obriguem a pensar, se
  comunicar, com complexidade crescente, com concentração permanente;

- não podem ser exercícios demasiadamente
  fáceis;

- quando os jogadores resolvem os
  problemas de determinado exercício deve-se buscar novos exercícios.

 

  
  
Trabalho semanal


  
  
- semanas de trabalho-padrão que obedecem
  a um conjunto de princípios metodológicos;

- diferenças entre a semana com um jogo e
  com dois jogos.

 

  
  
Padrões Táticos - Técnicos semanais


  
  
- do geral para o particular;

- gerais: aspectos imutáveis no meu
  modelo de jogo, os grandes princípios de jogo e os principais subprincípios
  que lhes dão corpo (treinados todas as semanas)

- particulares: detalhe tático posicional
  tendo em conta o lado estratégico;

- em semanas com dois jogos os grandes
  princípios são treinados no dia anterior ao jogo, quase sem competitividade
  com trabalho, teórico no gabinete;

- no sábado recuperação ativa num contexto
  de introdução a competição.

 

  
  
Exercícios


  
  
- aproximar o acontecer no exercício a
  configuração do acontecer em jogo que se pretende;

- principio metodológico das propensões;

- densidade;

- é uma determinada configuração
  geométrica e simbólica que condiciona / fomenta um determinado acontecer
  relacionado contra o todo que se deseja;

- tem que conter o plano do aleatório do contingente
  do imprevisível;

- a estrutura acontecimental do treinar
  tem que refletir a natureza da estrutura acontecimental do jogar;

- vivenciar dinâmicas;

- mecanismo não mecânico;

- automatismos libertadores.

 

  
  
Adversários


  
  
- muitas vezes apresentam um automatismo
  mecânico ao invés de uma dinâmica;

- previsão dos comportamentos do adversário;

- posicionar em algumas zonas mais importantes
  dos campos em função dos pontos fortes e fracos (detalhes posicionais);

- para conhecê-los são necessários quatro
  ou cinco jogos, movimentos-padrão, dinâmicas da equipe (André Vilas-Boas).

 

  
  
Descoberta guiada


  
  
- é preciso provar-lhes que estamos certos;

- jogadores vão descobrindo as coisas a
  partir de pistas que lhes vou dando;

- construo situações de treino que os
  leve para um determinado caminho;

- processo que visa a aquisição de um
  saber fazer sobrecondicionado ao saber sobre esse saber fazer;

- objetiva fazer com que os jogadores percebam
  e acreditem no modelo de jogo; 

- instalação de um sistema de crenças.

 

  
  
Modelo de jogo


  
  
- passe e qualidade são fundamentais;

- assumir os jogos;

- para assumir o jogo é necessário ter a
  bola e usufruir dela;

- não se descaracterizar perante os
  adversários;

- mais importante é a própria equipe;

- mudar o sistema como alternativa de
  jogo, não pelo adversário;

- modelo de jogo perfeitamente definido,
  não fugir dele e acreditar nele;

- o mais forte que uma equipe pode ter é
  jogar como equipe;

- jogar como equipe é ter organização,
  ter determinadas regularidades que fazem com que no quatro momentos do jogo,
  todos os jogadores pensem em função da mesma coisa ao mesmo tempo;

- não dissociação entre defesa e ataque e
  suas respectivas organizações;

- em todos os jogos a equipe é preparada
  para ganhar;

- ênfase igual nas organizações ofensivas
  e defensivas;

- todos os jogadores tem funções
  ofensivas e defensivas, incluindo o goleiro;

- jogo e treino preparados de forma equilibrada;

- a equipe é um todo e seu funcionamento
  assim o é;

- todos os jogadores têm que participar
  dos quatro momentos do jogo;

- a coisa mais importante no futebol
  moderno além de marcar gols é ter a bola;

- alta circulação de bola e, para isso,
  bom jogo posicional, isto é, os jogadores têm que saber que em determinada
  posição há um jogador, que sob o ponto de vista geométrico há algo construído
  no terreno de jogo que os permite antecipar a ação;

- campo grande a atacar, linhas juntas a
  defender;

- reação forte à perda da bola;

- uma estrutura fixa em termos
  posicionais e uma estrutura móvel, jogadores que tem posições fixas em campo
  e outros que, pela sua dinâmica tem mobilidade, sempre havendo um equilíbrio
  posicional;

- ter sempre a ambição de ganhar os
  jogos, sem perder a tranqüilidade e equilíbrio posicional;

- os jogadores devem manter uma linha de
  jogo ofensiva, ambiciosa, com nítida intenção de ganhar, sem nunca perder o
  controle do espaço, a sua tranqüilidade e a comunicação entre eles, o que é fundamental;

- defender bem e ter qualidade individual
  são aspectos cruciais;

- bom posicionamento defensivo enquanto
  equipe, formando um bloco coeso que possa jogar com as linhas muito juntas;

- muito trabalho de saída depois da
  recuperação da posse de bola;

- ter a capacidade de jogar de uma forma
  a defender e, depois em posse de bola, modificar aquilo que é fundamental: a
  recuperação da posições em campo, tirar a bola da zona de pressão, etc.

- tem como característica o “pressing
  alto zonal”, que é um meio para recuperar a bola e só faz sentido se depois a
  equipe souber fazer uso dessa posse;

- quer que sua equipe controle o jogo;

- jogue mais em ataque continuado;

- defender bem sem utilizar o princípio
  da aglomeração;

- defender bem é defender pouco, durante
  pouco tempo, é ter a bola o maior tempo possível, é estar a maior parte do
  tempo com a iniciativa do jogo, não tendo necessidade de estar em ações
  defensivas;

- defender bem é defender “pouco”, em
  termos de quantidade de tempo, mesclado com o momento da perda da posse de
  bola;

- preferência por defender longe do
  próprio gol, porque quando recuperar a bola estará mais próximo do gol
  adversário que é o objetivo do jogo;

- no alto nível: homem-a-homem não
  existe, zonal existe, mas não convence e a zona pressionante é o futebol de
  hoje e o futebol do amanhã;

- não há central de marcação, defende
  zonalmente com uma linha de quatro que bascula em função da bola;

- não existem duas zonas pressionantes
  iguais;

- a do Milan com três linhas pressiona em
  largura enquanto a de Mourinho (Porto, Chelsea) com seis linhas (4-4-2
  losango) pressiona em profundidade;

- o posicionamento da pressão é em função
  do adversário e a equipe sabe como comportar-se contra determinado sistema;

- salvo raras exceções a equipe não muda
  de sistema em posse de bola, independente do adversário;

- sem bola, a equipe tem a capacidade de
  ler o sistema adversário e adaptar sua pressão ao posicionamento deste;

- não há o encaixe ao adversário;

- não se joga em função dos homens, mas
  em função dos espaços;

- bloco baixo é facilmente interpretável,
  sem a necessidade de grande liderança ou feedback, bastando definir a
  referência visual do bloco e nada mais;

- a liderança, dentro do processo
  defensivo, tem a ver sim com a basculação, com a zona e com a capacidade que
  alguns jogadores têm, pela sua posição em campo ou pela sua capacidade de
  análise do jogo, de orientar suas ações coletivas;

- há jogadores fundamentais na dinâmica
  defensiva;

- utilizar o bloco baixo, linhas juntas e
  tranqüilizar o jogo quando estiver difícil jogar numa zona pressionante ou
  fazer uma transição muito forte, por fadiga, por determinado ascendente do
  adversário ou porque o adversário tem uma determinada dinâmica ofensiva que
  está a criar algum tipo de problema;

- sob o ponto de vista da eficácia é
  muito mais fácil jogar bloco baixo do que bloco alto;

- para uma equipe que quer jogar em
  ataque continuado, que quer ter a posse de bola, a iniciativa do jogo, tem
  que ser uma equipe sempre bem posicionada, e isso só se consegue defendendo
  zonalmente;

- a forma de jogar da equipe é
  extremamente desgastante;

- quando não tem a bola, inicia logo as
  ações com vista a sua recuperação, mesmo que seja necessário ir à área do
  adversário;

- após recuperada a bola, tem que decidir
  se tem condições de sucesso para de imediato atacar e assim continuar o
  desgaste ou, não tendo condições, optar por descansar com bola circulando-a;

- a transição defesa-ataque tem que ter
  uma relação íntima com a forma ofensiva de jogar;

- quando uma equipe pressiona alto,
  precisa descansar durante o jogo;



 

  
  
Liderança


  
  
- gestão das derrotas igual à das
  vitórias;

- manter o grupo sob controle através da
  ampliação do modelo de jogo, torná-lo mais rigoroso;

- utilizar o 4-4-2 (mais complexo) em
  complemento ao 4-3-3 (menos complexo) como estratégia da evolução do modelo
  de jogo;

- utilizar exercícios mais complexos, que
  diminuam a eficácia dos jogadores no treino como estratégia de controle de
  concentração;

- os jogadores não adoram o treinador,
  adoram é trabalhar com ele.