Nutricosméticos: As famosas cápsulas de beleza
Autor: Marcela Pagliuso | Publicado: 2011-11-30T06:27:00-08:00


A ciência já criou cápsulas de beleza que proporcionam uma pele  mais jovem, cabelo brilhante, unhas fortes e corpo magro. Veja então  como esses nutricosméticos agem e obtenha benefícios
                       
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             &nbsp;         Os nutricosméticos proporcionam uma beleza de dentro para fora
Foto: Priscila PradeSeguir uma alimentação equilibrada é o método mais recomendado pelos  médicos para quem deseja evitar doenças e prevenir o envelhecimento.  Isso porque as vitaminas e os minerais contidos nos alimentos ajudam a  combater os radicais livres, moléculas que degeneram as células sadias  do nosso organismo. No entanto, a maioria das pessoas não consome a quantidade necessária de nutrientes capaz de oferecer proteção total.

Sabendo disso, a indústria da beleza investiu na criação de pílulas nutricosméticas,  ou seja, doses de vitaminas, minerais, aminoácidos, ácidos graxos e  proteínas que visam repor possíveis deficiências causadoras de rugas,  unhas fracas, queda de cabelo, flacidez, entre outros problemas  estéticos.

"O objetivo é nutrir o organismo para garantir a saúde do corpo e a boa aparência. O conceito é a beleza de dentro para fora",  diz Mauricio Pupo, professor de cosmetologia, diretor da Ipupo Consult  (SP), consultoria especializada no desenvolvimento de nutricosméticos  para o mercado brasileiro. Interessada? Antes de engolir a novidade,  conheça os pontos que merecem atenção.
  Nutricosméticos não substituem cremes, tratamentos estéticos, dieta...As cápsulas são um complemento da rotina de beleza. "A pílula  antigordura, por exemplo, ajuda a acelerar o me­ta­bolismo e, assim,  diminui medidas. Mas, para reduzir pra valer o peso na balança, é  necessário associá-la a dieta e ginástica", explica Luciana Guanaes,  dermatologista da AmaDerm Medicina Avançada (RJ).
  Indicação médica é fundamentalConsideradas suplementos nutricionais pela Agência  Nacional de Vigilância Sanitária, as pílulas podem beneficiar mulheres a  partir dos 18 anos e as farmá-cias não exigem receita para a compra.  Apesar disso, você deve procurar um dermatologista ou um nutricio­­nista  para ser corretamente orientada.

"Por exemplo: quando a queda de cabelo está relacionada a outros  fatores, que não a deficiência nutricional, as cápsulas não têm nenhum  efeito", afirma João Carlos Pereira, dermatologista (SP). Pior ainda: as  fórmulas levam ao efeito contrário se usadas em excesso. "Em vez de  ficar mais bonita, a pessoa pode ter erupções cutâneas ou engordar",  alerta o dr. João Carlos.
  As contraindicações são poucas, mas existemGestantes e lactantes não devem consumir nada sem  antes ouvir o médico. Se você for alérgica a algum dos componentes da  fórmula fuja da pílula. "É importante também consultar um especialista  em caso de doenças renais crônicas, hipertensão ou diabetes.

Faça ainda os exames necessários para saber quais são as deficiências nutricionais  que estão comprometendo a sua beleza", alerta Luciana. Para a nutróloga  Paula Cabral, da Clínica Hagla (RJ), essa análise afasta o risco de  sobrecarregar o organismo com o uso inadequado de alguma substância, que  pode acabar piorando o que era para melhorar.
  Resultados surgem a partir de dois mesesAssim como os cremes, as pílulas mostram seus efeitos depois de 60 dias  de uso. Mas bem antes disso, na tercei-ra semana, há quem sinta  melhora.

Lembre-se: os nutricosméticos não fazem milagre, eles são uma ajuda  extra. Portanto, não dispense uma alimentação correta, a prática de  exercícios e o uso regular de cremes.
  Tratamento ideal"Deve-se ingerir as cápsulas por três meses, período que o corpo  precisa para assimilar os nutrientes", explica Adriana Vilarinho,  dermatologista (SP). A exceção fica para as pílulas que protegem contra  os raios solares e prolongam a cor - devem ser consumidas um mês antes e  um mês após a exposição ao sol. Ao final do tratamento, interrompa o  uso do produto e retome-o a cada três meses para manutenção.
  Tomar pílulas diferentes ao mesmo tempo... pode!Utilizar um nutricosmético para cuidar da pele e outro para o cabelo,  por exemplo, não é proibido. Mas sempre tenha a indicação do médico.
  Nas prateleirasExiste uma pílula para cada problema, tornando o nutricosmético um  grande aliado da beleza. Embora os preços dos produtos ainda sejam  salgados, eles tendem a ficar mais em conta com a popularização do  tratamento. Veja o que há de novo...
       Foto: Priscila Prade  Reduzir rugas, manchas e flacidezAs cápsulas para esse fim possuem antioxidantes e firmadores, como  colágeno, zinco, vitaminas C e E, extrato de soja e licopeno. Eles  potencializam a renovação celular e aumentam o colágeno, proteína que dá  resistência à pele, tornando-a firme e elástica.