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Inclusão para idosos e deficientes
Autor: Blogs | Publicado: 2011-06-02T11:51:00-07:00

A Secretaria Municipal do Idoso e da Pessoa com Deficiência de Três Rios, inspirado pelo Prefeito Vinícius Farah, ao estilo dos raros políticos que se dispõem abrir caminhos para o novo.
Nada fazemos além de nos nortear pelo delimitado na Política Nacional de Saúde da Pessoa Idosa, na Política Nacional de Saúde da Pessoa com Deficiência, no Estatuto do Idoso, e nas resoluções da Convenção das Nações Unidas sobre Direitos da Pessoa com Deficiência, buscando ofertar elementos da competência exclusiva do gestor público municipal. Nosso diferencial, de fato, está na forma solidária, fraterna, empática, humanitária, de interagir com usuários dos programas, serviços e atendimentos prestados na conjuntura da Secretaria do Idoso e da PcD.
Quem está de fora não imagina a dimensão e implicações progressivas de aparentes pequenas mudanças funcionais conquistadas por idoso sequelado pós acidente vascular cerebral (AVC). O que representa para pais, familiares e pessoas significativas de criança com síndrome de Down, o tímido pronunciar de suas primeiras palavras, seu caminhar diferente, seu sorriso envolvente; a criança surda que começa a compreender nuances não verbais e a se comunicar através dos gestos pela Libras (Língua de Sinais Brasileira), descortinando horizontes para leitura, escrita e alfabetização; entre tantas outras respostas que nos sinalizam estarmos adotando estratégias terapêuticas e educacionais adequadas.
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Assento especial para deficientes
Autor: Blogs | Publicado: 2010-02-09T08:59:00-08:00

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Campanha pela acessibilidade
Autor: Blogs | Publicado: 2011-06-07T10:29:00-07:00

A Campanha da Acessibilidade, promovida pelo Conselho Nacional dos Direitos da Pessoa Portadora de Deficiência (Conade), foi assinada pelos parlamentares em termo de adesão da Câmara e do Senado. O objetivo da campanha é conscientizar a população e as autoridades a pôr em prática as ações em defesa das pessoas com deficiência que já estão previstas na legislação.
Segundo o presidente do Conade, Moisés Bauer, o conceito de acessibilidade da campanha não se restringe a garantir o direito de ir e vir das pessoas com deficiência. “Esse é apenas o aspecto mais visível, mas falta também acesso às instituições, à educação e também à saúde”, explica.
Ele afirma que o Brasil ainda não é um lugar acessível para as pessoas com deficiência. “Ainda estamos longe de ser um modelo deacessibilidade”. A presidente da frente, deputada Rosinha da Adefal (PTdoB-AL), concorda e lembra que ainda tornar efetivos direitos que, apesar de estar entre os mais avançados da América, ainda estão apenas no papel.
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Andador

Este produto é dobrável, possui freios com travas, estrutura em alumínio, manoplas com ajuste de altura de 94 a 106 cm, assento almofadado e porta objetos.
Quanto cabe no pra sempre?
Autor: Lô Chifarelli | Publicado: 2014-01-21T13:39:00-08:00

Psiu, não tenta entender meus silêncios repentinos
nos quais me afogo. Ou quando tagarelo sem dizer nada com nada.
Talvez você faça parte das minhas lutas mentais,
mas também é fato que você desarma boa parte delas.
Não sinto o tempo passar enquanto te vejo.
Me perco, ora me encontro,
nesse belo par de olhos castanhos doces ..
e viajo, mergulho, naufrágio.
Parada, sonhando acordada, o quanto demorei, mesmo sem ter perdido muito tempo,
para encontrar alguém como você.
Como posso enxergar tanto paradoxo nos teus olhos?
E como poderei ficar sem vê-los um dia?
Um absurdo esse apego em pouco tempo.
Tempo? Tempo. Não gosto e não sei lidar com.
Quanto tempo cabe no pra sempre?
Falta muito pra te ter muito ainda?
ora ora..
Se perguntarem se o amor enfraquece com o tempo;
diga-lhes que o tempo não existe.
A alquimia do amor, por Nicholas Sparks
Autor: Lô Chifarelli | Publicado: 2013-08-13T12:56:00-07:00

" O amor… é mais do que 3 palavras murmuradas antes de chegar a altura de ir para a cama. O amor alimenta-se de gestos, da devoção que pomos nas coisas que fazemos pelo outro, todos os dias."
Pedro Bial
Autor: Lô Chifarelli | Publicado: 2013-07-09T16:55:00-07:00

"A preocupação tem o dom de acabar com a fé. A vida segue seu ritmo. Os sentimentos têm seus próprios passos de dança. E de vez em quando somos obrigadas a ensaiar um novo passo. O que importa mesmo é a forma como a gente vive um sentimento. Não importa que nome ele tenha. Não importa se é um amor, um estar apaixonado, um gostar. O que importa é querer que aconteça. O que importa é querer que seja bom. Não importa se vai durar um dia ou uma vida inteira. A vida ensina, é só dar valor."
Dom Casmurro
Autor: Lô Chifarelli | Publicado: 2013-07-17T09:11:00-07:00

" E assim, aos poucos, ela se esquece dos socos, pontapés, golpes baixos que a vida lhe deu, lhe dará. A moça - que não era Capitu, mas também tem olhos de ressaca - levanta e segue em frente. Não por ser forte, e sim pelo contrário: por saber que é fraca o bastante para não conseguir ter ódio no seu coração, na sua alma, na sua essência. E ama, sabendo que vai chorar muitas vezes ainda. Afinal, foi chorando que ela, você e todos os outros, vieram ao mundo."
Utopia
Autor: Lô Chifarelli | Publicado: 2014-02-24T09:25:00-08:00

De um modo geral, eu resmungo no final do dia (ou no meio dele) de como meu trabalho é estressante. Esperando o metrô, fico parada com minha cara de acabada e volta e meia dou aquele ''sorriso'' sem graça. Ele me olha, e entre um
“aham" e " uhum", ri de mim tentando me fazer rir também.
Se ele percebe que '' a coisa ta feia'' ele me oferece massagens pra quando chegarmos em casa. O que normalmente é ao contrário, já que ele faz cara de cachorro sem dono e eu assim aceito em cumprir a missão me sentindo heroína. Ele estuda, trabalha, cria, inova,
malha (ou tenta), prepara sempre uma comida gostosa com cara de comida de mãe e ainda encontra tempo para me amar ou implicar. 
Quando nos conhecemos, eu passei o caminho todo até encontrá-lo imaginando o que aconteceria pelo resto da noite e onde eu estava com a cabeça por estar tão eufórica. Mesmo ansiosa, me arrumei tão básica.. parecia uma prévia do que estava por vir: algo tão simples e consistente. Hoje, ele me acha linda de cabelo molhado,  suada andando na rua no calor do Rio de Janeiro ou só de camisola. Mesmo assim, ele espera eu escolher entre 2169464 vestidos. Aí ele diz que eu estou linda ou me chama de gostosa. Ele diz que me ama e que tesão em  mim não falta. E se a gente fala de  ciúmes ele diz que tem medo de me perder.
Engraçado, como é louco o amor. Meu ego chega até gostar disso um bocado  porque no dia que ele se der conta que é infinitamente melhor do que qualquer homem nesse
mundo, talvez procure uma mulher infinitamente melhor do que eu. E há dezenas de super mulheres.
Grande sorte a minha. Não sei como, ele gostou  dos meus comentários debochados, dos palavrões disparados e por meus olhos e suas bolsas d'água.
Ele é incrível e nem desconfia.  
Me pergunto até hoje o que fiz para ter chamado a atenção dele.
Você já parou para pensar o quanto é extraordinário ser o amor do seu amor?
FORMOSA ART - ARTESANATO DE VERA PADILHA: Luminárias em PVC passo a passo
Autor: Vera Lúcia Nunes Padilha | Publicado: 2012-01-25T15:32:00-08:00

FORMOSA ART - ARTESANATO DE VERA PADILHA: Luminárias em PVC passo a passo
A Força da Natureza - Waimea, Hawaii 2012.
Autor: Felipe Camera | Publicado: 2012-01-30T23:32:00-08:00

Mais um começo de ano trazendo ondas grandes e formações perfeitas em North Shore no Hawaii.  Isto é um bom presságio para o santuário de Waimea, praia que com a chegada das grandes ondas se torna palco da maior e mais conhecida competição de surf do mundo aqui na ilha de Oahu. Esse famoso evento é o “Desafio em Memória a Eddie Aikau”, legendário surfista havaiano. 
A competição só acontece com ondas acima de 20pés, ou seja, mais de 7metros de altura. Como estas das fotos abaixo feitas agora no dia 4 de janeiro. Se continuar assim, 2012 será mais um ano histórico para o surf mundial. A última edição ocorreu no ano de 2009.
   Em visitas como essa da Mãe Natureza trazendo suas boas ondas, familiares do surfista Eddie Aikau e os havaianos, celebram essa chegada com muita alegria e orgulho em todas as ilhas Havaianas. Deixando a raiz da filosofia surf mais forte e mantendo o espírito do legendário Eddie Aikau vivo e sempre próximo de nós.Fotos e Texto - Felipe Camera
Campeonato Profissional de Surf. Hawaii, Oahu 2012.
Autor: Felipe Camera | Publicado: 2012-01-31T13:19:00-08:00

                                                 Surfista Dane Gudauskas

                                                   Surfista Dane Gudauskas
Galeria Visual Arte do GRAFFITI
Autor: Felipe Camera | Publicado: 2012-03-22T05:13:00-07:00

                           
Coleção fotográfica Arte do GRAFFITI é um acervo dedicado exclusivamente a documentação visual de obras em grafite. A coleção é formada por trabalhos de diferentes artistas. Parte desse acervo foi registrado nas ruas do Brasil, Europa, América do Norte e na ilha de Oahu no Hawaii. 

27 de março, dia do Grafite.
Primeiro Swell do ano no Hawaii 2012
Autor: Felipe Camera | Publicado: 2012-01-05T04:32:00-08:00

Mais um começo de ano trazendo ondas grandes e formações perfeitas
em North Shore no Hawaii.  Isto é um bom presságio
para o santuário de Waimea, praia que com a chegada das grandes ondas se torna
palco da maior e mais conhecida competição de surf do mundo aqui na ilha de
Oahu. Esse famoso evento é o “Desafio em Memória a Eddie Aikau”, legendário surfista
havaiano.

A competição só acontece com ondas acima de 20pés, ou seja,
mais de 7metros de altura. Como estas das fotos abaixo feitas agora no dia 4 de janeiro. Se continuar assim, 2012 será mais um ano histórico
para o surf mundial. A última edição ocorreu no ano de 2009.

   Em visitas como essa da Mãe Natureza trazendo
suas boas ondas, familiares do surfista Eddie Aikau e os havaianos, celebram
essa chegada com muita alegria e orgulho em todas as ilhas Havaianas.
Deixando a raiz da filosofia surf mais forte e mantendo o espírito do legendário
Eddie Aikau vivo e sempre próximo de nós.

Fotos e Texto - Felipe Camera

© Copyright - Todos os direitos reservados ao autor. Lei nº 9.610/98.
 Este material fotográfico não pode ser copiado, publicado, editado,
transmitido, vendido ou redistribuído sem prévia autorização do autor.

 
Festival de Filmes de Esportes Radicais X-DANCE
Autor: Felipe Camera | Publicado: 2012-02-29T23:11:00-08:00

Surfista profissional Havaiano Rob Machado é premiado durante o Festival de Filmes de Esportes Radicais X-Dance. O mais importante festival de filmes de Esportes de Ação que é realizado em Utah.

Premiado como Atleta do Ano, 2010.
E o filme “The Drifter” no qual foi protagonista, também foi premiado nas categorias, Melhor Trilha Sonora e Melhor Diretor.

Link Filme -http://www.thedriftermovie.com/

E a equipe da Sector 9 Skate foi premiado na categoria melhor curta-metragem, com o filme “Second Nature”, 2010.

Link Filme - http://www.youtube.com/watch?v=1nmpNXOMZyQ
Homenagem em Memória de Eddie Aikau 2011/12
Autor: Felipe Camera | Publicado: 2012-03-04T02:11:00-08:00

O Quiksilver In Memory of Eddie Aikau é o campeonato de ondas grandes mais respeitado na historia do surf e também o mais querido aqui na ilha de Oahu, Hawaii. A competição foi criada para homenagear o legendário surfista havaiano Eddie Aikau.  Ele foi o maior surfista de ondas grandes no Hawaii, salvador de muitas vidas na praia de Waimea e um grande defensor da cultura hawaiana e de sua família.

Já no seu 27º ano de espera o evento só aconteceu nove vezes.

Para compor o desafio a organização convida os mais famosos surfistas de todo mundo. Proporcionando então um grande encontro com marcantes momentos e boas lembranças para todos que participam e acompanham o evento. 

Agora no final de fevereiro de 2012 encerrou mais um prazo de espera para o tributo. Esse período de espera para o desafio acontecer dura 3 meses, se tornando então oficial quando a praia de Waimea recebe ondas acima de 20 pés. No ano de 2009 foi quando acorreu o último tributo em homenagem a esse legendário surfista.
 E para homenagear Eddie Aikau e toda sua respeitosa família, deixo essas imagens ilustrando um pouco de toda essa força do surf e o poder de Waimea com suas grandes ondas.

Fotos e Texto - Felipe Camera

                                                        Surfista Brasileiro Gabriel Pastori

                                                                   Surfistas Brasileiros

                                                                 Surfistas Brasileiros

                                                            Surfista Takayuki Wakita

   Surfistas Brasileiros, Gabriel Pastori e Eric Souza.
O Verdadeiro Espírito Aloha
Autor: Felipe Camera | Publicado: 2011-12-25T03:59:00-08:00

Um lugar sagrado, místico e mágico de grande equilíbrio
espiritual e religioso, criado por uma forte união dos seus ancestrais e povos
que aqui habitam. Com uma formação geográfica tão abençoada que te transporta à
pensamentos de profunda criação e reflexão sobre as nossas origens e passagens
antes trilhadas no tempo. Ventos que transmitem uma energia vinda de todos os cantos
do mundo. Sendo traduzidos em belíssimos reflexos em cada nascer e pôr-do-sol sob
as águas encantadas do Pacífico que cercam as ilhas Havaianas. Já na luz do luar,
vários segredos são mantidos entre os havaianos para preservar toda a harmonia
do verdadeiro espírito Aloha, pois o Hawaii é um lugar muito supersticioso e
conservador nos seus costumes.

A cultura, com suas crenças e mitos, são muito bem
preservadas junto a cerimônias, imagens, pinturas e nomes que trazem as forças
da natureza e dos homens que aqui nasceram. Homens que acreditam em uma força
maior que junto aos fenômenos naturais nasceram da dádiva dos elementos celestiais
e divinos. Enviando sempre seus agradecimentos em celebrações e rituais
realizados com muito canto e dança, por toda a criação desses povos guerreiros e
sábios. Bem como pelos ensinamentos da natureza em suas terras sagradas e legados que aqui
são muito bem preservados com todo carinho e dedicação do seu povo. 

ALOHA, Reconhecida também como a adorável tradição de contribuir desinteressadamente. É uma palavra formada pelas iniciais de outras cinco palavras havaianas que orientam a conduta do povo local. É o chamado "Espírito Aloha".

A, vem de AKAHAI, Bondade a ser demonstrada com Ternura.
L, vem de LOKAHI, Unidade a ser expressa com Harmonia.
O, vem de OLU OLU, Cordialidade a ser demonstrada com Afeto.
H, vem de HA AHA A, Humildade, a ser demonstrada através da Modéstia.A, vem de AHONUI, Paciência, a ser demonstrada pela Perseverança.ALOHA é mais que uma palavra de cumprimento, adeus ou uma saudação. ALOHA quer dizer consideração mútua e afeto. Compartilhar, dividir, festejar, se divertir, essa é a essência do surf.ALOHA é o espírito que as pessoas deveriam cultivar, onde cada pessoa é importante às outras pessoas e para a existência coletiva. O espírito ALOHA é emitir pensamentos, emoções e sentimentos bons, e compartilhando bondade com outros.É por isso os antigos reis havaianos eram tidos como nobres. Por causa de seus valores. E é por isso que o surf encanta e conquista milhões de praticantes/admiradores.ALOHA

HUI HOU, ou seja, nos vemos novamente e MAHALO, obrigado.

Texto e Fotos - Felipe Camera

 

 
São Silvestre: a mais querida do Brasil e uma das mais caras
Autor: Fabiano Ribeiro | Publicado: 2012-10-02T11:07:00-07:00

Coluna publicada domingo, no jornal Tribuna Ribeirão

Desde o último dia  20 de setembro estão abertas as inscrições
para a ‘Corrida Internacional de São Silvestre’, creio que a mais famosa, mais
querida do Brasil e neste ano acrescento mais um adjetivo, uma das mais caras.

Quem quiser fechar ao ano ao lado de 24.999
corredores terá de desembolsar R$ 120,00. Isso fora despesas de viagem,
alimentação e hospedagem.

Ok, concordo com quem deva estar falando agora:
-“Ah, mas tem quem paga R$ 300 dólares e mais despesas de viagens
internacionais para correr uma maratona ou meia fora do Brasil”. E é verdade,
tem que paga.

Mas sou mais da corrente daqueles que dizem que por
ser uma corrida popular, o preço deveria ser um pouco mais popular.

Como organizador de eventos esportivos me sinto
incomodado em criticar tais valores, pois sei e até imagino as dificuldades que
se enfrentam em organizar um evento de tal magnitude. Mas não há como tapar os
olhos e notar que a São Silvestre deixou de ser uma corrida do povo para se
tornar um excelente negócio.

E em negócio a lei da oferta e da procura é um dos
princípios que se destaca, ou seja, enquanto houver 25 mil pessoas dispostas a
pagar os R$ 120,00 ou mais, o valor será cobrado.

Nunca corri a São Silvestre, mas este ano pretendo
levar alguns amigos e minha esposa para ver a famosa prova. Não imaginava que a
facada seria tão grande.

---

Detalhes.

Se você que já corre seus 5km ou 10 km e quer correr
a São Silvestre, aproveite agora. Temos três meses de preparação que são
suficientes para você fazer uma boa prova. Procure um treinador.

Outra coisa, neste ano teremos novo horário e
percurso.

Pela primeira vez em 88 anos, a prova que originalmente
era realizada no período da noite e passou para o período da tarde entre os
anos de 1988 e 2011, será realizada no período da manhã com a primeira largada,
para portadores de necessidades especiais, às 7h10 , a segunda largada, da
prova feminina, às 8h40 e a última, da prova masculina, às 9h.

Este ano também foi aprovado um novo percurso que
traz de volta à Avenida Paulista a chegada da corrida, que acontecerá em frente
ao prédio da Fundação Cásper Líbero. A largada será também na Paulista nas
proximidades da rua Frei Caneca.

Os atletas poderão se inscrever somente pelo site www.saosilvestre.com.br.
O encerramento das inscrições será no dia 30 de novembro ou quando o número de
inscritos atingir a meta de 25 mil atletas.
É preciso saber viver - Coluna jornal Tribuna Ribeirão do dia 15 de setembro
Autor: Fabiano Ribeiro | Publicado: 2012-09-21T19:47:00-07:00

Comentei
semana passada sobre o Torneio da Amizade que reuniria atletas máster de várias
cidades brasileiras em Ribeirão, sábado e domingo passados, na USP. Pois bem,
tive o prazer de assistir o evento durante todo o sábado. Mais que isso, tive a
honra e o privilégio de poder premiar os vencedores (foto).

Ver
homens e mulheres, a maioria acima dos 50, alguns com mais de 70 e até exemplos
de atletas com 86 anos de vida me deixou motivado. As histórias e imagens de
cada um desses atletas servem para ser guardadas por gerações mais novas e
lembradas constantemente. Lembrar o quanto é importante ter hábitos saudáveis e
praticar esporte. Chegar aos 70, 75, 80 ou mais, com energia, vigor e
participando de provas de 100 metros rasos ou 1.500, meus amigos, não é pouca
coisa. O professor Abel Elias Rahal, talvez o maior incentivador do esporte
para a terceira idade em Ribeirão Preto, esbanjava alegria e com toda a razão.

Depois,
ainda nesta semana um grande amigo jornalista, Henderson Brasil, brincou comigo
e outros jornalistas que gostam de correr, pedalar, fazer exercícios. Nos
convidou para tomar uma cerveja e comer uns petiscos. A brincadeira no Facebook
rendeu mais brincadeiras e gozações, principalmente com quem pratica esporte.

Digo
isso para chegar a uma simples conclusão: praticar esportes e ter hábitos
saudáveis é de extrema importância para quem pretende ter longevidade. Não que
isso seja a solução para todos os problemas, mas é sim fundamental para evitar
danos a nossa saúde. Mas defendo a ideia de que não precisamos ser extremamente
radicais. Sentar com amigos, conversar, rir, tomar um copo de cerveja e comer
um petisco de vez em quando também faz parte da nossa vida. O Henderson Brasil
tá certo também. O que não podemos é cometer exageros seja onde for.

Tem
uma música do rei Roberto Carlos regravada pelos Titãs que diz assim: “É
preciso ter cuidado; Prá mais tarde não sofrer...É preciso saber viver”. Por
isso vou continuar com minha rotina diária de atividade física, mas vou aceitar
o convite do Henderson Brasil e outros que sempre aparecem.

PS
-

Ação
entre amigos

Ajudei
a encabeçar uma ação para dar uma força ao amigo triatleta Rafael Falsarella.
Um amigo doou um notebook e que vamos sortear entre quem adquirir um cupom
numerado (sorteio pela Loteria Federal). Os cupons custam R$ 10,00 (concorre
com uma centena) e R$ 50,00 (concorre com cinco centenas). Rafa é o único
ribeirãopretano que vai disputar mês que vez o Mundial de Ironman no Havai e
essa grana que esperamos levantar é para lhe dar um pouco mais de suporte
financeiro. Quem quiser entrar nessa ação esportiva é só me enviar um e-mail fabianoribeiro@qesporte.com.br  ou adquirir o cupom na academia que ele
trabalha (Espaço Fit).
Os limites de cada um
Autor: Fabiano Ribeiro | Publicado: 2012-10-15T12:21:00-07:00

Coluna publicada domingo, dia 14 de outubro, no jornal Tribuna.

Semana passada escrevi que qualquer pessoa ‘treinada’ pode fazer uma prova de Ironman (3.8km de natação+180Km de ciclismo+ 42km de corrida). Perceba, treinada.

Isso é válido não só para o Iron, mas para qualquer prova. Se aventurar ou arriscar em uma competição sem treino é um erro que muitos cometem e pior, pagam por isso.

Falo isso por duas coisas: a publicação da semana passada me rendeu alguns e-mails questionado a afirmação ou perguntando mais a respeito e segundo, por um post de um amigo educador físico que virou uma grande discussão no Facebook.

Sobre os e-mails, o que tenho a dizer é basicamente o que escrevi no início deste texto. Se você vai correr uma maratona, um Ironman, fazer uma travessia aquática ou mesmo correr uma corrida de rua de 5km, você tem de se preparar para os seus objetivos. Se o seu objetivo é completar a prova, se sentir bem, sem o interesse de tempo ou colocação, o seu treino será sistematizado para tal. Grosso modo falando seria um treino para qualidade de vida, mesmo sendo, por exemplo, para correr uma maratona. Não terá tanta intensidade.

Agora se o seu objetivo for competir para diminuir o seu tempo e tentar ficar entre os mais rápidos, com certeza o treino será outro. E quanto mais o seu treino se aproximar do alto rendimento ele se afastará da qualidade de vida. Basicamente é isso.

Penso que qualquer pessoa em boas condições de saúde possa realizar uma das atividades citadas aqui.

Agora sobre o post no Facebook, me permitam não entrar em detalhes de nomes, um amigo educador físico postou uma foto de uma aluna que ao entrar na reta de chegada de uma prova de corrida de rua foi amparada pela filha. As duas sorrindo completaram a prova. Esse educador físico postou algo do tipo: “quando pensar em desistir, lembre-se dos motivos que fizeram agüentar até agora”.

Em seguida outro educador físico questionou: dizendo: “Desista! Respeite seu corpo e sua mente, volte a caminhar... reidrate-se... e retome aos poucos sua corrida. Todo exagero de hoje com certeza terá suas conseqüências em breve”.

Imagina. O bicho pegou. Mas não era para tanto. Acredito que uma das falhas foi querer analisar o contexto por uma simples frase e uma foto.

Ambos têm suas razões. O primeiro em estimular um atleta em uma reta de chegada. Sim, imagina, faltando poucos metros a pessoa sentar e desistir. Isso falando em uma prova de 5km. A atleta terminou caminhando. Ninguém pediu para ela dar um sprint final.

O segundo também, mas em outro contexto. Lembra do que falei no início de treinos, objetivos e coisa e tal. Pois é. Se um corredor se sente mal durante a prova ou percebe que não tem condições de terminar o percurso. Tem sim de desistir, procurar ajuda, se reidratar se for o caso, voltar a caminhar e recomeçar seus treinos visando uma prova posterior para não ter seqüelas.

Penso assim! Triabraços e bons treinos a todos!
Veja como foi o Desafio SP - RP : 330km de bike
Autor: Fabiano Ribeiro | Publicado: 2012-10-24T04:40:00-07:00

Um grupo de nove ciclistas fez um super desafio no último dia 12 de outubro: 330km de bike de São Paulo a Ribeirão Preto.

Acompanhamos esse pessoal e registramos tudo em vídeo.

Veja como foi o DESAFIO SP - RP 330 KM  DE BIKE

Parabéns a todos os participantes. Ano que vem estaremos juntos
Berlim, a mais rápida Maratona do mundo (Coluna publicada domingo no jornal Tribuna)
Autor: Fabiano Ribeiro | Publicado: 2012-09-24T06:47:00-07:00

Correr
42km e 195 metros em menos de 2h03min28seg. Quem conseguir esse feito entra
para a história como recordista na maratona. A marca pertence ao queniano
Patrick Makau e foi estabelecida em 2011.

Quem
acompanha maratonas sabe que no próximo dia 30 de setembro alguém pode diminuir
esse tempo, pois teremos mais uma edição da maratona mais rápida do mundo, a de
Berlim, onde Makau escreveu seu nome na história.

E é
verdade. Berlim é a mais rápida. Os recordes mundiais mostram isso: antes de
Makau o lendário Haile Gebrselassie havia estabelecido a marca de 2h03min59s,
em 2008. Em 2007, o mesmo Gebrselassie cravou 2h04min26seg. Em 2003, outro
grande nome, Paul Tergat (Quênia) havia corrido para 2h04min55seg. O Brasil
também havia feito história em Berlim com quebra de recorde. Ronaldo da Costa
surpreendeu o mundo em 1998 com o tempo de 2h06min05seg (o recorde persistia
desde 1988).

Berlim e
um dos sonhos de consumo de maratonistas por ser plana, bonita e, além disso,
corpor a World Major Marathons, juntamente com as de Nova York, Boston, Chicago
e Londres.

Ribeirão em Berlim

Um dos
corredores que estará em Berlim dia 30 é Elenilton Rangel (foto), morador em Ribeirão,
educador físico e sargento do Exército.

Rangel
não é corredor profissional, mas não é um corredor comum. Coleciona marcas
interessantes, entre elas, de ter sido o segundo melhor brasileiro em Berlim em
2011. No mesmo ano foi o campeão do Desafio do Pateta
na Disney (soma dos tempos da meia maratona e maratona em dois dias seguidos na
Disney), um feito para poucos.

Conhecido
e respeitado nas ruas e provas da região, Rangel não está perto de quebrar
recordes, mas tem grande possibilidades de figurar entre os protagonistas da
prova no chamado ‘age group’ ou categoria de idade.

Sem
patrocínios, mas com muita garra e velocidade, ele será um dos nossos
representantes na almejada prova. Fica nossa torcida por uma boa prova e tempo
baixo. Fica nossa torcida também para quem sabe pela quebra, mais uma vez, do
recorde mundial, por alguém da elite.
Autor: Fabiano Ribeiro | Publicado: 2012-09-11T19:35:00-07:00

Programa Qualify exibido dia 07 de setembro de 2012 pela TV RP - Canal 9 da NET.

Programa apresentado por mim, Fabiano Ribeiro com os amigos Moraes Jr. e Ricardo Aguiar e exibido aos finais de semana pela TV RP - Canal 9 da NET em Ribeirão Preto, com produção da QEsporte.
Neste programa foram convidados o técnico da equipe de ciclismo de Ribeirão, Danilo Terra e os atletas Thiago Nardin e Antoelson Dornelles. Também foi apresentada uma matéria sobre o EstraTerra 2012 - Um evento, duas bikes.
Superação: você pode, você consegue!
Autor: Fabiano Ribeiro | Publicado: 2012-10-15T12:15:00-07:00

Coluna publicada no jornal Tribuna de Ribeirão no dia 7 de outubro

Superação: você pode, você consegue!

No próximo sábado, dia 13, em Kailua-Kona no Havai, Estados
Unidos, os melhores triatletas de Ironman estarão reunidos em um dos cenários
mais bonitos e desafiadores do planeta para o Mundial da modalidade. Eles vão
percorrer 3.800 metros de natação, 190km de ciclismo e 42km de corrida.

Muita gente pergunta: - Quem pode fazer uma prova
destas? E eu respondo: qualquer um, desde que treine.

Não pense que é fácil, mas é sim possível. A maioria
de nós pode fazer um Ironman, desde que treine, se dedique e abdique de muita
coisa.

Muitas vezes vejo as pessoas se desanimando por
desafios menores, como por exemplo, correr uma prova de 5 km.

Mas já vi muitos que mudaram de vida ao encarar um
desafio esportivo e com treinos regulares, ordenados e sistematizados. Pessoas
que deram um salto na sua qualidade de vida. É só querer vencer um desafio e
buscar maneiras para tal, assim como é na vida. Temos desafios constantes,
alguns se entregam outros enfrentam. E em muitos casos, os desafios nos
proporcionam razão para seguir em frente. É assim no esporte. É assim na vida.

Agora se você se animou em fazer uma prova de Ironman,
a distância entre terminar uma prova dessas e se classificar para Kona é tão
grande como a própria prova. É para um pequeno e seleto grupo essa honra. Não é
fácil.

Esses homens e mulheres de ferro conseguem quebrar
essa barreira das longas distâncias em espaço de tempo relativamente curto.
Isso sim é difícil.

E um ribeirãpretano estará entre esse grupo seleto
no Havai é Rafael Falsarella (SME Ribeirão/CiaServ/São Francisco
Hospital/Lago-San/Espaço Fit/GSN/BC Ciclismo) um cara de uma simplicidade
enorme, assim como sua garra.

No Brasil, Falsarella (foto) conseguiu o índice ao
fazer o percurso em 9h26, o que lhe rendeu a oitava colocação na categoria
30/34 anos, uma das mais disputadas. Eram mais de 2.200 triatletas buscando
essa vaga.

Fica aqui minha torcida para Rafael Falsarella se
superar e vencer mais esse desafio. Fica aqui minha torcida para você se
superar e colocar um desafio na sua vida...Se supere.

Antes
de iniciar uma atividade física consulte um médico e depois um profissional de
educação física.
Nem sempre a fêmea da a luz
Autor: Um Meio de Cultura | Publicado: 2013-03-04T08:20:00-03:00

O considerado “normal” é que a fêmea carregue o óvulo fecundado dentro o útero ou qualquer estrutura. Mas no caso dos cavalos-marinhos, o procedimento reprodutivo está longe da normalidade. Os machos dos peixes gasterosteiformes não ficam exatamente grávidos, mas passam por uma situação bem semelhante.
No momento do acasalamento, a fêmea é que introduz seu ovopositor na bolsa incubadora que o macho tem na parte da frente do ventre e por ali transfere seus ovos que serão fecundados pelos espermatozoides, iniciando a “gravidez masculina”. Durante o desenvolvimento, é o pai que se encarrega de satisfazer as necessidades dos embriões. Dentro da bolsa são protegidos do choque osmótico em relação à água do mar, além de receberem a quantidade de cálcio necessária para a formação do esqueleto e ainda hormônios de crescimento e vitaminas.
Assim que estão completamente prontos para a vida fora da bolsa incubadora, os pequenos cavalos-marinhos são expelidos em pequenos grupos por uma abertura, num ritual que pode durar várias horas e até dias.
Quando são nascem são animais transparentes com cerca de um centímetro e logo sobem a superfície para encher suas bexigas natatórias com ar, essa é a única maneira que têm para equilibrar-se na água. Cada gestação pode dar origem a cerca de 500 indivíduos, em média, no entanto a taxa de sobrevivência é extremamente baixa, somente 3% dos cavalos-marinhos recém nascidos chegarão a fase adulta.

Fonte: Diário De Biologia
Estudante inventou um gel que para o sangramento
Autor: Um Meio de Cultura | Publicado: 2013-04-08T11:01:00-03:00

Artigo de: Francisco Maia
Um estudante de Nova York Joe Landolina criou um novo gel que é capaz de parar um sangramento em um curto espaço de tempo, "instantaneamente". A sua ação se assemelha a um gel de produto virtual do vídeo game Mass Effect.

 O gel tem uma capacidade rápida para congelar uma ferida grave, poupando assim o corpo contra a perda de sangue. O estudante testou o gel em ratos, e sobre um pedaço de carne de porco e colocando o tubo através do qual o sangue é bombeado.

O gel é chamado de Veti-Gel, utiliza polímeros. Joe Landolina criou seus sua própria empresa para negociações formais sobre o uso desse gel no exército, e os  interessados no desenvolvimento da DARPA.

Veja o vídeo que impressionante:
Esperança e HIV
Autor: Um Meio de Cultura | Publicado: 2013-03-05T12:58:00-03:00

Um bebé nascido com o HIV (precursor da SIDA, AIDS) parece ter sido curado. A criança de dois anos e meio tem permanecido sem medicação há um ano, sem sinais de infecção. Especialistas fizeram o anúncio numa reunião importante sobre a SIDA, em Atlanta.A mãe da criança foi para uma urgência na zona rural do Mississippi em avançado trabalho de parto. Ela não recebeu cuidados pré-natais. Um teste rápido detetou a presença de HIV na criança. Em tais casos, os médicos normalmente dão aos recém-nascidos uma baixa dose de remédios para prevenir o HIV de se tornar mais prevalente. Mas o pequeno hospital não tinha o tipo adequado de líquido, e mandou a criança para um especialista em HIV pediátrico.A Drª. Hannah Gay começou o tratamento com uma dose mais elevada, constituída por três  drogas de infusão 30 horas após o nascimento da criança. Isso foi antes dos testes confirmarem a infeção do bebé.A criança respondeu bem aos medicamentos até à idade de 18 meses, quando a família temporariamente abandonou o tratamento. Quando voltaram meses depois, testes padrão não detectaram nenhum vírus no sangue da criança.10 meses após o tratamento interrompido, uma bateria de testes super-sensíveis de laboratórios não encontraram nenhum sinal do retorno do vírus. Havia apenas alguns restos de material genético que não parecem ser capazes de se replicar. A criança está a ser acompanhada para verificação do vírus de poucos em poucos meses.Não há garantia de que o bebé irá permanecer saudável. No entanto, especialistas dizem que este caso oferece pistas promissoras para os esforços tendo em vista a eliminação da infecção pelo HIV em crianças, especialmente em países africanos, onde muitos bebés nascem já com o vírus.Cerca de 300.000 crianças nasceram com o HIV em 2011, a maioria em países pobres, onde apenas cerca de 60% das mulheres grávidas infectadas recebem tratamento que pode impedi-las de passar o vírus aos seus bebés. Os médicos enfatizam que ninguém deve parar de tomar os fármacos anti-Aids por causa deste caso.
Leia mais em : Bebé curado do vírus HIV pela primeira vez
Sony World Photography Awards
Autor: Um Meio de Cultura | Publicado: 2013-03-05T13:04:00-03:00

Os Sony World Photography Awards tornaram-se numa instituição no calendário da fotografia internacional, oferecendo aos profissionais, entusiastas e novos talentos uma oportunidade para apresentarem as suas melhores fotografias, ver o trabalho de outras pessoas e conversar sobre qualquer assunto do meio visual.

Confira, então, algumas das melhores fotografias do último concurso.

    1

Leia mais em: Fotos impressionantes premiadas na edição 2013 do Sony World Photography Awards
Aranha pavão
Autor: Um Meio de Cultura | Publicado: 2013-03-04T08:15:00-03:00

Este vídeo da ABC mostra o incrível display sexual da aranha pavão.
Vale a pena conferir.
Original em inglês:
 http://www.abc.net.au/catalyst/stories/3160792.htm

Traduzido (somente texto):
http://translate.google.com/translate?hl=pt-BR&u=http%3A%2F%2Fwww.abc.net.au%2Fcatalyst%2Fstories%2F3160792.htm%23.UTSBoEcgfDc.googletranslate&sl=auto&tl=pt-BR
A maior usina solar do mundo
Autor: Um Meio de Cultura | Publicado: 2013-04-08T10:56:00-03:00

A maior usina solar, Sham-1, foi inaugurada no dia 17 de março deste ano, próximo a Abu Dhabi, capital dos Emirados Árabes Unidos.

Os números da usina, responsável por 10% de toda energia solar gerada no mundo, são dignos de nota. Com 258 mil espelhos refletores distribuídos em torno de 768 coletores parabólicos, ocupando uma área de 2,5 km², a estrutura usa a luz do sol para aquecer 130 km de tubos repletos de óleo que aquecem água para vapor a 380°C em 15 km de tubos fechados, que é então superaquecido a 540°C para alimentar as turbinas. A planta tem potencial para gerar 100 MW contínuos, o suficiente para atender o consumo médio de 20 mil residências.

A maior usina solar a Sham-1 é responsável por 10% de toda energia solar do mundo, foi inaugura no dia 17/03/2013 em Abu Dhabi nos Emirados Arábes Unidos.

A estrutura foi construída por uma joint venture chamada Shams Power Company, formada pela Total, uma empresa francesa, a Abengoa Solar, da Espanha, e pela empresa local Masdar. O projeto, que já dura três anos, exigiu um investimento de € 500 milhões (aproximadamente R$ 1,3 bilhões).

Leia mais em: http://www.pcsaudavel.com/inaugurada-a-maior-usina-solar-do-mundo/#ixzz2Psc7bp6B
2º Encontro de Montanha do Refúgio Serrinha –  16 a 18 agosto 2013
Autor: Climb Adventure | Publicado: 2013-08-12T09:12:00-07:00

O
2º Encontro de Montanhistas do Vale da Serrinha, Siderópolis - Santa Catarina, mostrou mais uma vez o potencial da região,
destacando Siderópolis e o Vale da Serrinha no Turismo de Aventura, como pólo
do montanhismo na região. Escaladores de Santa Catarina, Rio Grande do Sul,
Chile e Espanha prestigiaram o evento que contou com cerca de 70 participantes.
O evento ocorreu com total harmonia e segurança entre homem e meio ambiente,
respeitando a sustentabilidade do local e comunidade. Destacamos a presença do
Prefeito Hélio Cesa (Alemão) que tem se empenhado fortemente para o crescimento
e desenvolvimento do Turismo na região.

Siderópolis é uma das primeiras colônias italianas do Brasil,
está situado na Região da
AMREC (Associação dos Municípios da Região Carbonífera), sendo o maior
município em extensão da mesma, à 215 km de Florianópolis. É em Siderópolis que
se encontra a Barragem do Rio São Bento, que abastece com água potável boa
parte da Região.

Fonte:
Tmlg(a) Suelem Bourscheit

                                                             Foto: Tony Provesano
Cambirela - ou 'grande seio' na lingua dos indios carijos
Autor: Climb Adventure | Publicado: 2012-07-25T07:20:00-07:00

No ultimo sabado – 21 de julho
– em comemoraçao ao Dia do Amigo, a equipe da Climb Adventure em parceria com a
Sapo agarras e Grupo Aventura e Diego Preve Zanin encararam os 1.040m do
Cambirela. O visual acaba com qualquer desanimo ou cansaço, a experiencia e
unica e deve ser praticada com consciencia.

  

Curiosidades

O Cambirela (ou
Gambirela) é uma montanha situada no maciço do mesmo nome, no município de Palhoça, no Estado de Santa Catarina.

Com altura superior a 1000 m,
o Pico do Cambirela é o ponto culminante do município e da região,
destacando-se pelo fato de elevar-se praticamente a partir do nível do mar até
mais de 1000m. Está situado no Parque Estadual
da Serra do Tabuleiro e domina toda a Baía Sul.

É possível avistar de seu cume
importantes pontos da região, tais como o Rio Cubatão, a Ilha de Santa Catarina os
municípios de Palhoça, São José e Florianópolis. Além da baía sul e Ilha de Santa Catarina
avista-se o Oceano Atlântico.

O Maciço do Cambirela pode ser
visto do aterro da baía sul, em Florianópolis e por toda a extensão da margem
sudoeste da Ilha de Santa Catarina.

As formações rochosas
encontradas no Cambirela são de granito e basalto, uma mistura interessante
comummente encontrada na região, fronteira entre a Serra do Mar e a Serra Geral, ambas com formações geológicas distintas.

Uma pedreira ao pé do monte agredia a paisagem, no entanto os
proprietários da lavra reconstituíram a paisagem plantando árvores, que embora
não fazendo parte da vegetação nativa. esconderam a feia cicatriz formada pela
exploração mineral.

A vegetação nativa é um
remanescente da Mata Atlântica até certa altitude (cerca de 800 m), após o que encontram-se gramíneas.

Existem trilhas que levam ao
topo, ao longo das quais se encontram alguns cursos de água cristalina. Estas
trilhas são muito utilizadas por turistas aficionados das caminhadas
ecológicas.

Primeiro topo do Cambirela
(aprox. 960 m)

Na foto à esquerda, tirada de
sudeste para noroeste, o topo mais baixo, com parte do município de Santo Amaro
da Imperatriz ao fundo

 Acidente aéreo

Na tarde de 6 de junho de 1949
um Douglas C-47 nº 2.023, do Correio Aéreo Nacional
(CAN), espatifou-se contra o Cambirela. Todos os 24 ocupantes morreram.
III Festa da Família da Escola São José
Autor: Climb Adventure | Publicado: 2013-06-17T15:41:00-07:00

Nossa equipe participou da III Festa da Família da Escola São José de Tubarão (http://www.saojose.g12.br/fundamental2/94443) realizado no último sábado dia 15 de junho no Hotel Rio do Pouso (http://viabrasilhoteis.com.br/site/termas/)com a montagem de slack line para a alegria da criançada. Agradecemos a confiança e parceria!
3º Festival de Escalada de Laguna
Autor: Climb Adventure | Publicado: 2012-10-16T11:39:00-07:00

O 3º Festival de Escalada de
Laguna é uma realização da Climb Adventure, empresa privada de Turismo de
Aventura. O Festival se realiza na Pousada Vila Gravatá na Ponta da Barra em
Laguna, Santa Catarina, e já podemos destacar Laguna como cidade polo para o
montanhismo no sul do estado com escaladas em fendas e boulders no litoral.
Contando atualmente com 200 boulders e 60 vias.

boulder montado para o desafio do Festival

integração

confraternização

acampamento

Nosso intuito com esse
Festival, além do entretenimento sem cunho competitivo é divulgar e difundir a
escalada, fortalecendo e dando crescimento a este esporte que vem a cada ano
tendo mais adeptos.

Durante o Festival
realizamos palestras com temas voltados ao esporte, também oficinas e um
desafio de boulder em forma 

de Open, com finalização e premiação no dia.

O Festival acontece sempre no segundo final de semana de outubro e este
ano contou com cerca de 150 participantes e tudo fluiu na mais perfeita ordem. Santa
Catarina, Paraná e Rio Grande do Sul tiveram presença marcante no evento. Este
ano também contamos com a participação da escaladora norueguesa Hanna Hagen Bjorgaas
de Trondheim, moradora de Floripa. Agradecemos aos colaboradores, apoiadores,
patrocinadores e todos aqueles que de uma forma ou de outra fizeram com que
mais uma vez o Festival de Escalada de Laguna fosse um sucesso, e claro aos
participantes que fazem a magia do envolvimento com o esporte acontecer. 

Oficina de fendas realizada durante o Festival por Daniel Casas da Salamandra Escola de Montanha

Palestra da Karina Filgueiras da Brasil Vertical

Sapo da 'Sapo Agarra's' anfitrião

Boulders na Praia do Manelone

Vias na TABA - Praia da Teresa

Agradecimento super especial ao Dioni Silocchi Capelari do Ginásio de Escalada V10 de Caxias do Sul que veio especialmente para montar as linhas do boulder para o desafio. Valeu a parceria!
Trilha Farol de Santa Marta
Autor: Climb Adventure | Publicado: 2013-08-05T06:53:00-07:00

Trilha Pousada Vila
Gravatá até o Farol de Santa Marta - sábado 30 de março
- 3hs 39min 14Km com Suelem
Bourscheit Vanessa Filgueiras D. Joaquina e Maikon Vieira...valeu a parceria! 

http://pt.wikipedia.org/wiki/Atob%C3%A1-pardo
Trilha Pedra do Frade
Autor: Climb Adventure | Publicado: 2013-08-05T06:56:00-07:00

Trekking realizado em 03 de agosto, 21km da Pousada Vila Gravatá - Ponta da Barra até a Pedra do Frade (Pedra enigmática pelo desafio da gravidade e sua origem. Mede 9 m de altura e 5 m de diâmetro e está situada na extremidade da Ponta do Gi). Valeu a parceria Maikon Vieira e Suelem Bourscheit
Autor: Breno Assis | Publicado: 2013-03-13T10:17:00-07:00

Frio! Lembranças...

Que saudade do frio.

De sentir a brisa da manhã
e abraçar o cobertor com tanto amor,
que o travesseiro, enciumado, se põe macio.

Saudade de tomar chocolate quente.
Tronco vergado, nariz meio amorangado,

copo envolto por todos os dedos

e o tato um tanto falho pela lã presente.

No frio o coração esquenta,

as pernas começam a vibrar,

e os olhos conectados, mitigam o peito aflito:

"Hoje temos visita em casa, se prepara, que vou lhe usar"

Breno de Assis
Outubro de 17
Autor: Breno Assis | Publicado: 2014-09-02T09:48:00-07:00

Ó pretinha lindo manto que tu veste,
Seu Pedroso armado de fé e bota,
ao caçar pegou santa de terracota,
feliz aquele Outubro de 17.Até hoje o milagre se repete,
grata vinda do Conde de Assumar,
Seu Pedroso pôs sua rede a buscar,
esse fato que chegou até a mim.
Inspirado na obra de "Zé Pretim"
dei Maria esse Galope à Beira-mar.
Poesia em setilha
Autor: Breno Assis | Publicado: 2014-08-14T14:57:00-07:00

Depois de fazer o curso de Criação Poética com a grande músico, compositor e agora amigo SANDRO DORNELLES, fiz minha primeira poesia em formato de setilha!

AS COISAS DO CORAÇÃO

Esse coração irônico,Carecente de atenção,Põe o peito a acidare o suor correr nas mãos.Um sorriso bem sinceroe os olhos de mistério,faz vibrar meu violão.

Vibrando as cordas todas,vai criando um desajeito,arrepia pelo e pele,emoção da “margi” ao leito.A lágrima rola aos poucos,deixa o coração tão louco,corcoveando no peito.

Com impulsos inconstantes,deixa o corpo excitado,numa noite calma e fria,me acomodo ao seu lado.Minha mão corre em seu corpo,Mas pra mim parece pouco,Logo te beijo nos lábios.

E assim seguimos nós,guarnecidos de paixão.
Olhos expelem desejo,como estrofe e refrão.Procurando aprendere tentando entenderas coisas do coração.

;-)
E se não houvesse som?
Autor: Breno Assis | Publicado: 2011-08-03T12:50:00-07:00

O rádio de enfeite não passaria,Passarinho perderia o piar,Cacarejos se tornariam cacarecosDe um triste galo quando visse o sol raiar.O amor sem “eu te amo”A poetisa pouco enfática,A TV menos dramática.O “adeus” resumido em um olhar.Sem lamento, sem pranto nem barulho,No entanto sem cantar.Não teria vitrola, tagarela, repenique, grafonola, nem batida na panela.Não existiria protetor auricular.O som sem sentimento é presságio do silêncio.Breno de Assis
Despontado
Autor: Breno Assis | Publicado: 2011-12-01T19:41:00-08:00

Sobre a cama, o suave toque sobre as teclas que aguardam inspiração, - mas não guardam inspiração, apenas aguardam - formam linhas que preenchem o branco, que não é mais branco. Pena que o toque leve dos dedos não são tão leves como deveriam, - o lápis está desapontado, assim como uma parte do meu coração -, e o semblante fechado é iluminado pela tela, que era branca, e realça o fosco dos olhos baixos de sono e tristeza.Acho que vivo os poemas apaixonados de Turíbio Coelho ou, até mesmo, contos Shakespearianos. Me vejo em fotos de anúncios de sabão em pó em revistas femininas - O cachorro correndo junto ao mar, buscando o objeto na mão do pai, de bermuda cinza e camisa branca. O filho se acalenta na mão da mãe, que usa uma roupa leve, também branca, com cabelos ao vento e o sorriso carinhoso de quem não se incomodou com a produção por detrás da foto -.As vezes me preocupo excessivamente com opiniões cotidianas, de quem apenas acorda, trabalha e dorme. - Geralmente transam antes de dormir, mas isso ainda faz parte do cotidiano - . Pessoas que não apossam o sentido de amar poeticamente, de contar os meses, de fazer piquenique, ou simplesmente andar no parque num domingo a tarde... a pé ou... como quiser.Vivo num mundo que não é meu, nem seu. É nosso. Meu e dela. Ela. Meus dedos suavizam sobre o teclado só de lembrar seu rosto lindo, a pinta na bochecha e os olhos castanhos, - não foscos -, olhos castanhos que, de tanto brilho, iluminam meu coração. A alegria que toma meu peito ao me lembrar dela é a adrenalina do músico prestes a subir ao palco, o ator no preceder do abrir das cortinas, do louco quando acreditam na sua lucidez.A vida é a realidade de cada alma, em sua particularidade, desde que exista amor.Breno de Assis
Como Flor
Autor: Breno Assis | Publicado: 2014-09-02T10:12:00-07:00

Ah! Necessário estar, ficar com você.
Penetrar seu olhar é como sonhar.
Um homem sem medo,
no doce momento de amar.

Voar no teu céu,
navegar no teu mar.
Rabiscar um papel,
respirar o teu ar.

Sobre o verde da grama
estendo um manto,
te ofereço minhas mãos,
meu peito - um recanto -
nossa vida, serena ou intensa,
seja como flor.

Nos teus braços me aqueço,
nos teus lábios me perco,
os teus olhos são berço
de paz e sossego, amor!