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De volta à ativa!
Autor: Amélia d'Schappo | Publicado: 2011-06-27T11:12:00-03:00

     Bom dia, meninas!
     É, hoje finalmente retomei minha R.A. e minhas A.F.'s e, nossa!, me senti super bem quando sai da academia! Tem coisa melhor do que a sensação de dever cumprido? Acho que não, ein! Rs. Acordei 5h30min, me pesei novamente e me medi outra vez (depois atualizo o quadro "Medidas"). Eu comi tanto sábado e domingo que sabia que minhas medidas tinham aumentado... E não é que eu estava certa? Tive um aumento de 2 a 3cm em cada uma das medidas. Teeeeeenso!, mas nem fiquei deprê, porque eu sei que fiz por onde, né. Mas hoje estou comendo tudo direitinho e anotando tudo do meu Diário Alimentar, vou me monitorar 24hrs por dia e não vou esconder de vocês nenhuma jacada! Hehe.
     A R.A. vou seguir direitinho, já minhas A.F.'s vão ficar meio a desejar por pelos menos essa semaninha. Meu joelho ainda não está legal (tive que pular um exercício hoje e diminuir alguns pesos por conta disso), mas minhas costas finalmente pareceram colaborar. Hoje mesmo irei ao médico antes de ir para escola e vou pedir por mais sessões de fisioterapia. Vou fazer quatro dias nessa semana e estou tomando um anti-inflamatório pra acelerar a recuperação. É joelhinho, vamos ver quem cede primeiro! Rs.
     Ah, e por falar em A.F., fiquei paaasma hoje! Eu tinha certeza de que chegaria na academia e teria que diminuir o peso de todos os aparelhos pra conseguir fazê-los, mas, gente!, nem precisei! Choquei legal! Só precisei diminuir o peso de um aparelhinho e foi por culpa do meu joelho, nem foi questão de força... É, achei que eu me ferraria mais do que isso depois dessas duas semanas sedentariando pela casa... Rs.

     Bom, ainda tenho que arrumar algumas coisas antes de ir para escola, então fico por aqui.
     Tenham um ótimo dia, lindinhas!
     Beijinhos!
"This clock never seemed so alive"
Autor: Amélia d'Schappo | Publicado: 2011-07-01T18:56:00-03:00

     Saí mais cedo da escola hoje e percebi que finalmente surgiu o tempinho que eu estava procurando para pintar minhas unhas. Estou desde terça sem esmalte algum (sim, pra mim isso é muito tempo), então não posso deixar esse tempinho ir embora.
     Estive atolada essa semana e nem pude atualizar direito meu diário alimentar, então darei prioridade à ele quando eu voltar ao computador. Depois disso, venho no blog responder os comentários. Desculpem-me a demora, mas semana que vem eu estarei mais folgava com os horários da escola e isso não voltará a acontecer, ok?
     Beijinhos e até mais tarde (se possível)!

P.S.: A frase do título é de uma música da banda Lifehouse ("You and Me"); não sei porque, mais assim que pensei no texto que eu postaria (sobre não ter tempo pra fazer as coisas), essa frase específica surgiu na minha cabeça! Rs.
O curso SUPERA, totalmente gratuito, visa capacitar estes profissionais discutindo diferentes modelos para a prevenção, intervenção e encaminhamento daqueles que apresentam problemas relacionados ao uso de álcool, crack e outras drogas.
Autor: PCOP - BIOLOGIA E CIÊNCIAS | Publicado: 2016-03-02T18:30:00-03:00

A Secretaria Nacional de Políticas sobre Drogas (SENAD), em parceria com a Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), abriu inscrições para 10 mil vagas da 9ª edição do Curso SUPERA - "Sistema para Detecção do Uso Abusivo e Dependência de Substâncias Psicoativas:  Encaminhamento, Intervenção Breve, Reinserção Social e Acompanhamento".O curso SUPERA, totalmente gratuito, visa capacitar estes profissionais discutindo diferentes modelos para a prevenção, intervenção e encaminhamento daqueles que apresentam problemas relacionados ao uso de álcool, crack e outras drogas.A capacitação é desenvolvida na modalidade de Educação a Distância (EaD), com carga horária de 150 horas e tem duração de três meses com início previsto para abril de 2016. Os alunos que concluírem o curso receberão um certificado de extensão universitária emitido pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP).O curso é parte integrante do eixo "prevenção" do programa "Crack, é possível vencer", que prevê, entre outras ações, a ampla capacitação de profissionais das áreas de saúde e assistência social.Para se inscrever e acompanhar o curso é necessário possuir acesso à Internet e comprometer-se a participar do curso até sua conclusão, caso seja selecionado.Inscrições gratuitas: http://www.supera.senad.gov.brEquipe SUPERA
1º Concurso Artístico “DNA e herança biológica”.
Autor: PCOP - BIOLOGIA E CIÊNCIAS | Publicado: 2016-03-08T15:25:00-03:00

O Centro de Pesquisa sobre o Genoma
Humano e Células-tronco do Instituto de Biociências da Universidade de São
Paulo torna pública a realização do 1º Concurso Artístico “DNA e herança
biológica”. O público-alvo são os alunos do Ensino Médio da educação básica e
EJA, regularmente matriculados em instituições de ensino da rede pública ou
particular do estado de São Paulo. O concurso visa estimular, reconhecer,
divulgar e premiar os alunos que demonstrarem, por meio de alguma forma de
expressão artística (vídeos, filmes, animações, fotos, desenhos, esculturas,
poemas, músicas etc.) a relação estabelecida no título do concurso: “DNA e
herança biológica”. As inscrições são on-line no site do Centro de Pesquisa
sobre o Genoma Humano e Células tronco  (http://www.genoma.ib.usp.br/pt-br/formulario-de-inscricao
) e se encerram no dia 31 de julho de 2016. Maiores informações sobre o
concurso e o regulamento podem ser obtidas no site da instituição (http://www.genoma.ib.usp.br/pt-br/primeiro-concurso-artistico
). Em caso de dúvidas, entrar em contato diretamente com os responsáveis pelo
concurso por meio do email concursogenoma@gmail.com
8ª Olimpíada Brasileira de Saúde e Meio Ambiente.
Autor: PCOP - BIOLOGIA E CIÊNCIAS | Publicado: 2016-07-22T15:10:00-03:00

 Olá Professor(a)

Falta uma semana para encerrarmos as inscrições da 8ª edição da Olimpíada Brasileira de Saúde e Meio Ambiente.

Se você atua em sala de aula no ensino fundamental II, ensino médio ou  EJA, a hora é essa!

Já inscreveu o seu trabalho?

Podem ser inscritos projetos de ciência, textos ou audiovisuais que abordem a temática Saúde e/ou Meio Ambiente. A inscrição é gratuita.

Quer saber mais? Entre no nosso site: www.olimpiada.fiocruz.br e veja o regulamento.

Nosso canal de atendimento também está esperando para tirar suas dúvidas. Email: olimpiada@fiocruz.br

Então? Se animou? Ainda dá tempo. Venha fazer parte dessa iniciativa que valoriza o seu trabalho docente e estimula a sua criatividade pedagógica em sala de aula.

Abraços Olímpicos
Olimpíada Brasileira de Saúde e Meio Ambiente
Autor: PCOP - BIOLOGIA E CIÊNCIAS | Publicado: 2016-03-20T23:13:00-03:00

É com grande satisfação que convidamos a sua escola a participar da  Olimpíada Brasileira de Saúde e Meio Ambiente (OBSMA). A OBSMA é uma iniciativa da Fundação Oswaldo Cruz (FIOCRUZ), com apoio do Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico (CNPq) e da Associação Brasileira de Saúde Coletiva (ABRASCO), em parceria com uma rede nacional de instituições das áreas de educação, saúde, meio ambiente, ciência e tecnologia (C&T).

A OBSMA, lançada em 2002 é uma realização bienal que está a caminho da sua 8ª edição. Tem por objetivo central estimular professores e alunos do 6º ao 9º ano do Ensino Fundamental e do Ensino Médio, de escolas públicas e privadas, reconhecidas pelo Ministério da Educação (MEC).

O projeto busca estimular os jovens a construir conhecimentos e refletir sobre as questões e os problemas referentes à saúde e ao meio ambiente no Brasil.

Trata-se de um projeto de caráter educativo, que – ao contrário das olimpíadas usuais que se concentram em provas – dá ênfase a projetos criativos e inéditos.

 São aceitos trabalhos nas modalidades:

Produção de textos

*Coletivos ou individual.

*Contos, composições livres, dissertações argumentativas, ensaios, histórias, poemas, crônicas, novelas, reportagens jornalísticas, paródias, literatura de cordel, pinturas, colagens, fotografias, desenhos etc.

*Máximo 10 (dez) páginas.

Projeto de ciências

*Coletivos

* Conjunto de métodos, técnicas ou processos utilizados, os resultados obtidos e o impacto do projeto junto à comunidade escolar.

Produção audiovisual

*Coletivos

* Animação, documentário, ficção, vídeo-arte, programa de entrevistas, spot de propaganda, videorreportagem, videoclipe, entre outros.

* duração máxima de cada vídeo é de dez (10) minutos.

O processo de avaliação dos trabalhos está dividido em duas etapas: fase regional e nacional. São selecionados na fase regional alguns trabalhos que serão premiados. Após esta fase, o professor e um aluno representante do trabalho, serão convidados a participar da cerimônia de premiação e de eventos socioculturais na cidade do Rio de Janeiro, onde serão escolhidos e anunciados os destaques nacionais.

Já estão disponíveis as inscrições de trabalhos no sítio da Olimpíada e o encerramento está previsto às 17h (hora de Brasília) do dia 29 de julho 2016.

            Todas as informações sobre o processo de inscrição e regulamento estão disponíveis no site: http://www.olimpiada.fiocruz.br 

Inscrições gratuitas!

Atenciosamente,

Regional Sudeste  
Musica Minha Mulher não Deixa Não – Vou Sim, Quero Sim, Posso Sim, Minha Mulher Não Manda Em Mim
Autor: Claudiney  Duraes | Publicado: 2010-12-25T22:03:00-02:00

Nome do Álbum: Minha Mulher não Deixa Não – Vou Sim, Quero Sim, Posso Sim, Minha Mulher Não Manda Em Mim
CD: DJ Sandro
Gênero: Remix
lançamento: 2010
Tamanho: 6.77 MB
Formato: Mp3  
Download – Trilha sonora Shrek 4 – V.A
Autor: Claudiney  Duraes | Publicado: 2010-12-25T22:08:00-02:00

Album: Shrek 4 OST
Artista: Varios
Gênero: Trilha Sonora
Tamanho: 70 Mb
Lançamento: 2010
Qualidade: 256 Kbps
Formato: Rar / Mp3  Lista de Musicas:1. Once (More) Upon a Time (1:59)
2. Rumpelstiltskin (3:31)
3. Same Day, Every Day (3:32)
4. Shrek Signs the Deal (3:38)
5. Rumpels Kingdom (4:23)
6. The Exit Clause (2:37)
7. Ogre Resistance (1:52)
8. “Din Din!” (0:29)
9. Rumpels Announcement (3:19)
10. Planning the Attack (2:11)
11. Fiona Doesnt Love Me (3:19)
12. Deal of a Lifetime (3:04)
13. The Main Event (1:51)
14. Rumpels Defeat (2:22)
15. His Day Is Up (2:45)
16. Never Been Better (1:31)
Paula Fernandes – Ao Vivo 2011
Autor: Claudiney  Duraes | Publicado: 2011-07-29T05:43:00-03:00

Tamanho: 84 Mb
Artista: Paula Fernandes
Álbum: Ao Vivo 2011
Baixar Músicas do novo CD Lançamento Paula Fernandes – Ao Vivo 2011.
Lista das Músicas:
01 – Pássaro De Fogo
02 – Meu Eu Em Você
03 – Pra Você
04 – Tocando Em Frente (Participação Leonardo)
05 – Amargurado / Sem Você / Ainda Ontem Chorei de Saudade
06 – Complicado Demais
07 – Voa08 – Jeito De Mato
09 – Não Precisa (Participação Victor & Leo)
10 – Navegar Em Mim
11 – Quando a Chuva Passar (Participação Marcus Viana)
12 – Sensações
13 – Quero Sim
14 – Pra Que Conversar
15 – Costumes
16 – Seio De Minas
17 – Isso É Amar Você
Download – Panzer Elite Action Fields of Glory – Portable
Autor: Claudiney  Duraes | Publicado: 2010-12-31T15:55:00-02:00

Panzer Elite Action Fields of Glory – Portable 
Gênero: guerra / ação
lançamento: 2008
Idioma: ingles
Tamanho: 876mb
Formato: .7z
  
Download – Conexão Sertaneja 2010
Autor: Claudiney  Duraes | Publicado: 2010-12-25T22:12:00-02:00

Nome do Album: Conexão Sertaneja 2010
Genero: Sertanejo
Lançamento: 2010
Gravadpra: N/A
Tamanho: 95 Mb
Formato: Mp3

Lista de Musicas
1. Michel Teló – Se Intrometeu
2. Dablio – Vou Abrir o Jogo
3. Jorge e Mateus – Chove ,Chove
4. Maria Cecilia e Rodolfo – Tchau , Tchau
5. João Bosco e Vinicius – Chuva
6. Luan Santana – Adrenalina
7. Dablio – Bancando a Louca
8. Fernando e Sorocaba – Bola de Cristal
9. Leonardo – Zuar e Beber
10. Bruno e Marrone – Tentativas em Vão
11. Daniel – Tenho que Sonhar
12. Guilherme e Santiago – E Dai
13. Gusttavo Lima – Inventor dos Amores
14. Jorge e Mateus – Mil Anos
15. Dablio – Refem de Mim
16. Henrique e Diego – Top do Verão
17. Janayna – A Carne é Fraca
18. Michel Teló – Fugidinha
19. Adair Cardoso – Que se Dane o Mundo
20. Jorge e Mateus – Amo Noite e Dia
21. João Bosco e Vinicius – Sem esse Coração
22. Fred e Gustavo – Armadilha
23. Fernando e Sorocaba – To Passando Mal
24. Guilherme e Santiago – Ta se Achando
25. Victor e Leo – Boa Sorte pra Você
Download – Shakira – Greatest Hits 2010
Autor: Claudiney  Duraes | Publicado: 2010-12-25T22:16:00-02:00

União das melhores Musicas de Shakira, ate 2010

Album: Greatest Hits
Artista: Shakira
Gênero: Pop Internacional
Tamanho: 166 Mb cada CD
Lançamento:2010
Qualidade: 320 Kbps
Formato: Rar / Mp3- Download CD 1 -  - Download CD 2 -  Lista de Músicas:Cd101. She Wolf
02. Give It Up To Me (Feat. Lil Wayne)
03. Hips Dont Lie ( Feat. Wyclef Jean)
04. Beautiful Liar ( Feat. Beyonce)
05. Did It Again (Feat. Kid Cudi)
06. Don’t Bother
07. La Tortura
08. Objection (Tango)
09. Whenever. Wherever
10. The One
11. La Pared
12. Underneath Your Clothes
13. Eyes Like Yours (Ojos Asi)
14. Animal City
15. No Creo
16. No
17. Que Vuelvas
18. Estoy Aqui
19. Hey You
20. Ready For The Good Times
21. SomethingCD2:01. Spy (Feat. Wyclef Jean)
02. Long Time
03. Las De La Intuicion
04. Illegal
05. Why Wait
06. How Do You Do
07. Dreams For Plans
08. Gypsy
09. Dia Especial
10. Donde Estan Los Ladrones
11. Fool
12. Tu
13. Poem To a Horse
14. Ciega, Sordomuda
15. Te Dejo Madrid
16. Donde Estas Corazon
17. Octavo Dia
18. Inevitable
19. Mocas En La Casa
20. Se Quiere , Se Mata
21. Pies Descalzos, Suenos Blancos
Download – CD Romantic Collection – VA (2010)
Autor: Claudiney  Duraes | Publicado: 2010-12-25T22:06:00-02:00

Album: Romantic Collection 2010
Artista: Varos
Gênero:  Romanticas, Pop
Tamanho: 96 Mb
Lançamento: 2010
Qualidade: 192 Kbps
Formato: Rar / Mp3
  
Lista das Musicas:01. Stevie Wonder- I Just Called To Say I love You
02. Bryan Ferry- Dont Stop The Dance
03. Sting- Shape Of My Heard
04. Elton John- Blessed
05. Blonker- Sidewalkcafe
06. Scorpions- Still Loving You
07. The Rolling Stones- Angie
08. Deep Purple- Soldier Of Fortune
09. Space- Ballad For The Space Lover
10. Nick Cave and The Bad Seeds- Where The Wild Roses Grow
11. Tanita Tikaram- Cathedral Song
12. W.A.S.P.- Keep Holding On
13. Francis Goya- Classical Dream
14. Chris Norman- Some Hearts Are Diamonds
15. Madonna- This Used To Be My Playground
16. George Michael- Careless Whisper
17. London Symphonic Orchestra- I Just Called To Say I Love You
Download – Bar do Cowboy Vol. 01 (by Dj Djalma) [2010]
Autor: Claudiney  Duraes | Publicado: 2010-12-25T22:10:00-02:00

Banda: Dj Djalma
Nome do Albúm: Bar do Cowboy Vol. 01
Lançamento: 2010
Formato: Rar
Tamanho: 80 Mb  
Revistas importadas
Autor: richardjal | Publicado: 2011-03-15T19:17:00-07:00

Lembra como era difícil comprar revistas importadas em Manaus?
Nos anos 90 eu sonhava com as promoções das bancas do Centro pra poder comprar uma Kerrang, Spin ou NME e poder saber as novidades das bandas do outro lado do mundo. Ou então tinha que morrer em vários dinheiros para comprar uma Circus ou uma Rock Sound no Shopping. Agora, elas tão todas aqui, escaneadinhas e 0800 todo mês. Enjoy.

Music magazines
Irritavelmente Fofo
Autor: ivi_marie | Publicado: 2011-09-23T18:48:00-07:00

Pois é pessoas, esse é o nome da minha mais nova aquisição (acabei de ganhar do richardjal): Edgy Cute, que como bem define o autor - Harry Saylor, através de uma coleção de imagens de obras de diversos artistas e uma breve frase: Fofura no limite da insanidade, é um livro lindo e muito doido recheado de verdadeiras obras primas divididas em categorias auto-explicativas que definem seu conteúdo insano em em poucas palavaras. Traz artistas como Gary Baseman, Kathie Olivas e o meu preferido, e injustiçado - pois só tem uma obra dele neste livro, Mark Ryden... apesar de que acho que seria necessário um livro dedicado exclusivamente a este!
Quem gosta de design, fofurices misturadas com bizarrices, ocultismo, simbolismos e outras coisitas estranhas, mundanas e espirituais, provavelmente "precisará" ter esse livro pra comer com os olhos sempre que for possível.
Esse vai ficar na mesa da sala pra animar sempre que eu estiver deprê... adorei e tenho certeza que vocês gostarão também!
MY TAPE WALLET
Autor: ivi_marie | Publicado: 2011-03-23T19:19:00-07:00

Há um tempo, um amigo do Rick veio a Manaus e disse ter lançado uma coleção de carteiras feitas com fitas K7. Achei super interessante, por em casa tenho algumas fitas antigas e pensei em utilizá-las. Craftster e Googleista assumida que sou tratei de ligar o pc e googlear atrás de um DIY sobre o assunto. O mais completo que encontrei foi no Craftster.org... em inglês.
Pra quem gosta de produzir seus próprios acessórios, fica a dica.
Muro florido
Autor: ivi_marie | Publicado: 2011-03-10T08:17:00-08:00

Post especial para os meus amigos Paulo e Samara (ele porque adora plantas como eu e ela porque é paisagista - e minha sócia!).A Betonart, empresa brasileira especializada em pisos e muros ecológicos desenvolve e fabrica esses módulos para muros que parecem jardineiras.

A intalação é super simples e o resultado final é bem interessante... Acho que vou fazer minha horta assim.
Yellow Sub
Autor: ivi_marie | Publicado: 2011-08-17T17:13:00-07:00

Esse post vai especialmente para os irmãos Queiroz (Tiago e Diego), pro Batera (Thiago - o Abbominável), pro Raphael Fonseca e pra todos que curtem os Beatles (eca!).
Pessoas, quando eu vi esse produtinho, lembrei de vocês imediatamente e olha que até eu que não curto a banca fiquei alucinada com a fofurice e design deste infusor de chá: ele é liiiiindo e super amarelo!
A empresa que produz tem também diversos outros produtos muito legais, como um chaveiro em forma de pretzel - o máximo.
Segue os link para os interessados: http://www.ototodesign.com/PRODUCTS.aspx
Dêem um olhadinha e vejam se eu não tenho razão!
Um beijos a todos e assim que o meu chegar faremos um chá das 5h pra estrear!
Feliz Páscoa a todos!
Autor: ivi_marie | Publicado: 2011-04-21T11:53:00-07:00

Que sua Páscoa seja um pouco mais que o ovo de chocolate megalo gostoso que você vai ganhar... feriados religiosos são uma ótima deixa pra reunião familiar em volta da mesa para compartilhar aquele delicioso momento que é o almoço! E que sua mãe ou o su preparem um bacalhau tão gostoso quanto o da minha mãe.
Beijos a todos.
Jóias pra quê te quero!
Autor: ivi_marie | Publicado: 2011-03-21T08:08:00-07:00

Ai ai... completados 30 anos de minha humilde vida, venho aqui colocar mais um link para as loucas, que como eu, adoram jóias, bijus e todos os adereços que nos enfeitam diariamente.
Aqui vai o link do site da Pat Falcão que além de super talentosa, é um fofa. Mandei e-mail pra saber dos valores das peças e ela respondeu de imediato e foi um amor.
Quem me conhece sabe que eu sou um saco quando o assunto é atendimento... exijo ser bem atendida, pode ser na budega do fulano ou no palácio do cicrano!
Beijos e aproveitem.
A melhor revista de música do Brasil
Autor: ivi_marie | Publicado: 2011-05-11T21:02:00-07:00

Conheci a revista noize por acaso, lendo o blog de um jornalista cultural que gosto muito, chamado Marcello Costa, o www.screamyell.com. Digo sem medo que é a melhor revista de música do Brasil. Tem o básico, entrevistas, resenhas de shows e de "discos" e as notícias de sempre, só que tudo é escrito de maneira direta, como se fosse um blog de um fã de música ...e o melhor: a revista é de grátis. Tem pra baixar, mas se você quiser guardar na estante, é só passar em qualquer das lojas Fora do Eixo e pegar a sua. Pra conhecer o site da revista, que tem todas pra baixar inclusive, segue o link
Revista NOIZE
A melhor banda de Portugal
Autor: richardjal | Publicado: 2011-06-29T20:10:00-07:00

Em 2005, quando eu fui atrás da Ivana em Portugal pra trazer ela de volta pelos cabelos, passei mais de um mês conhecendo e absorvendo a cultura local. E entre dezenas de bifanas, sandes panados e sopas de pedra, lógico que eu tinha que ir atrás das bandas portuguesas. A que mais gostei foi a eletrônica The Gift, uma mistura de Garbage, Portishead, Bjork e o vocal mais grave que já vi saí da garganta de uma mulher. Sim, vi, porque tivemos a sorte de pegar um show da banda num teatro do outro lado da rua de onde morávamos.   A Ivana conheceu a banda ouvindo na rádio o single Driving you slow, um synth pop cuja estrutura lembra muito a de Enjoy the silence do Depeche Mode, mas que tem o seu brilho próprio. E quando ela me mostrou, eu gostei de cara.  Hoje eu não lembro se comprei o cd (é, nessa época eu COMPRAVA cd) antes ou depois do show, mas lembro perfeitamente da primeira vez que o ouvi, dentro de um ônibus em Coimbra, voltando sozinho do shopping enquanto a Ivana estava na faculdade. Da faixa de abertura instrumental, passando pela porradinha de “You Know”, pelo trip hop de “Are you near” e pela preferida da Ivana, a quase falada, “1977”, o disco é uma ótima surpresa, pra quem pensa que em Portugal só se ouve fado.   Segue o link pra baixar o disco AM/FM de 2004.  http://www.4shared.com/file/G4spzWuc/The_Gift_-_Am_-_Fm.html
Sobre faltas e cicatrizes
Autor: Michele Rech | Publicado: 2015-01-30T10:00:00-02:00

- Somos todos iguais, você não vê?

- Iguais? E por que você acha isso?

- Eu, você, todos somos. Vivemos em busca de algo que não sabemos o que é, e nunca, nunca estamos satisfeitos. Buscamos diversão, e quando conseguimos, queremos alguém para amar. Quando amamos, queremos uma casa, quando temos, queremos um carro, depois a casa já não é boa o suficiente, depois queremos família, e quando temos, sentimos falta de quando éramos solteiros. Somos seres frustrados.  Esquecemos de ver as belezas das nossas vidas, e desejamos copiosamente a vida de outrem. Isso acontece com todos, não se culpe. Eu também sou assim. 

Julgamos quem está ao nosso redor, apontamos dedos, quando deveríamos, em primeiro lugar, olhar para o espelho, e lá sim, apontar dedos. Machucamos porque não queremos ser machucados. Fazemos sofrer para não sofrermos. Somos medrosos. Poucos hoje em dia pulam de cabeça em algo. Analisamos demais. Pensamos demais. Vivemos de menos. E o tempo passa, sabe?

O tempo passa e não volta. E isso só nos gera mais frustrações. 

Maldita sociedade que criamos, viu. Andamos na rua, e todos estão olhando para seus smartphones, ou com fones de ouvido, sem observar ao seu redor. Poucos são os que param para observar a cidade onde vivem. E queremos viajar! Queremos conhecer lugares! Queremos aventuras! Mas não deixamos de tirar uma "selfie" numa festa para simplesmente aproveitá-la. Precisamos mostrar ao mundo onde estamos, o que estamos fazendo, e com quem. 

As vezes sinto vergonha. Tantas pessoas desejando ter a vida que eu levo, e eu reclamando.

Vivi um grande amor, tenho família, um carro do ano, uma casa, dois filhos e um cachorro no quintal. E reclamo. O que me falta? Para ser feliz, nada. Para acabar com minha solidão e minha frustração, muito. Mas eu fiz uma escolha, e devo conviver com ela.

Você entende? Todos temos cicatrizes. Algumas, podemos ver de longe, como uma marca que a vida deixou. Outras, estão emaranhadas em nosso ser. Tão profundas e nossas que ninguém mais sabe que estão lá. Mas estão. Temos feridas que não cansam de abrir também, e não cicatrizam nunca. 

Dizem que nenhuma dor dura mais de 5 minutos, desde que você não alimente ela. Eu faço isso o tempo inteiro. Coloco o dedo como se fosse uma criança incomodada com a casquinha de uma ferida. E sangro. De novo, e de novo. Não consigo deixá-la cicatrizar. E os 5 minutos já se foram faz tempo.

Não sei lidar com minhas frustrações, muito menos com minhas cicatrizes. E talvez seja por isso que seja infeliz. Quero ter tudo, mas mesmo se tivesse, acharia que não é suficiente.

Me escuta, garota. Viva! Aproveite! Mas não feche os olhos pra você mesma. Não ignore uma dor que está sentindo, ou uma cicatriz que se forma. Elas são suas! Fazem parte de você! Não esqueça que somos seres faltantes, marcados, e o que muda, é apenas a maneira com que encaramos isso.

Se você será feliz ou infeliz, só você irá mostrar. 
Esse texto não é sobre política
Autor: Michele Rech | Publicado: 2015-06-02T10:25:00-03:00

É sobre máquinas.

As máquinas que nos rodeiam todos os dias, aquelas que fazem sempre tudo igual, que não pensam nem tem saber crítico. Aquelas que acatam todas as ordens, porque são controladas por homens.

E aí você pensa que estou apenas falando da mão de obra robotizada. Não, meu caro. Estou falando de você também.

A verdade é que somos máquinas, pois fazemos sempre tudo igual, uns iguais aos outros, e outros sempre na mesma rotina; não reparamos o quanto somos programados pra pensarmos e agirmos igualmente. E mesmo os que pensam diferente, são oprimidos. Faz-se a sociedade acreditar que aqueles cidadãos que pensam diferente são loucos, alienados, burros. Me desculpe, sociedade, mas o burro, louco e alienado é você.

Eu mesma, tantas vezes agi como máquina, e ainda ajo! Por que estamos em um círculo vicioso do qual, como diz o próprio nome, é difícil sair.

E então aquela frase famosa de Gandhi começa a fazer sentido. "Se você quer mudar o mundo, mude primeiro a si mesmo". A desalienação, o basta à corrupção, começa em nós mesmos. Eu sei, é fácil falar. Mas se nos unirmos, e abrirmos os olhos de quem está ao nosso redor, quem sabe, alcancemos um número muito maior de pessoas, e assim, aos poucos, vamos desalienando o mundo.

Deixo agora um apelo aos psicólogos. Não sejam escravos do sistema. Já dizia Freud que "Todas as pricologias são sociais". Leve isso como lema, e tenha compromisso com a sociedade, e não com o dinheiro que entra todo mês na sua conta bancária. Isso é consequência. O mais importante como psicólogo, é ajudar ao próximo, não é? Que tal, então, começarmos ajudando todos a pensarem diferente? Comece por você mesmo, caro psicólogo, pois hoje em dia posso contar nos dedos quem são os boizinhos que não seguem a manada.
Metas
Autor: Michele Rech | Publicado: 2014-12-31T07:54:00-02:00

Feliz de quem, no meio do stress do dia a dia, consegue respirar fundo e ouvir o canto dos pássaros.

Feliz de quem, mesmo triste, consegue sorrir genuinamente.

Feliz de quem sabe valorizar a família, e tirar um tempo do seu dia, todos os dias, para conversar com eles.

Feliz de quem, no final do dia, consegue deitar no travesseiro e sorrir lembrando do dia que passou.

Feliz de quem pode dizer, de boca cheia e peito inflado, que ESTÁ VALENDO A PENA!

Hoje encerramos mais um ano, e, quando estava fazendo minha lista de metas para 2015, percebi que muitas delas são desejos que venho nutrindo há anos, e, naquela mania de "deixar pra amanhã", acabei não vendo os dias passarem. 

Pois bem, depois de ver que nestes últimos anos tenho escrito cada vez menos, resolvi colocar lá no topo da minha lista, em letra maiúscula, o objetivo: "ESCREVER MAIS". Em 2015, quero reservar um tempo do meu dia, todos os dias, para exorcizar meus demônios, pois escrever é terapêutico.

No primeiro post aqui do blog disse que escrever era libertador, assim como quebrar um prato quando se está com raiva, ou gritar, tocar algum instrumento ou cantar, e continuo mantendo esta opinião.

Ao longo de 2014, dentre todas as coisas que aprendi, teve uma que, em especial, me fez ver o mundo de outra forma. Percebi que tudo é passageiro. Pode rir, parece óbvio né? Mas quantas vezes você olhou pra uma árvore e realmente a observou? Quantas vezes olhou um pássaro e percebeu cada detalhe dele? Quantas vezes, neste ano, você parou e realmente observou o que há em sua volta?

Poucas, aposto.

Então, quando fores fazer sua lista, não esqueça das metas da alma, também. Eu incluí respeitar mais os meus limites e o dos outros, ser menos auto protetora e fazer mais coisas com minha família, e ano que vem espero poder escrever dizendo que sim, consegui realizar todas elas.

A vida é curta, então viva 2015 como se estivesse vivendo o último ano de sua vida.

Que sejamos felizes.
Strip Tease
Autor: Michele Rech | Publicado: 2015-01-23T10:00:00-02:00

Chegou no apartamento dele por volta das seis da tarde e
sentia um nervosismo fora do comum. Antes de entrar, pensou mais uma vez
 no que estava por fazer. Seria sua primeira vez. Já havia roído as
unhas de ambas as mãos. Não podia mais voltar atrás. Tocou a campainha e
 ele, ansioso do outro lado da porta, não levou mais do que dois
segundos para atender.
Ele perguntou se ela queria beber alguma coisa, ela não quis. Ele
perguntou se ela queria sentar, ela recusou. Ele perguntou o que poderia
 fazer por ela. A resposta: sem preliminares. Quero que você me escute,
simplesmente.
Então ela começou a se despir como nunca havia feito antes.
Primeiro tirou a máscara: "Eu tenho feito de conta que você não me
interessa muito, mas não é verdade. Você é a pessoa mais especial que já
 conheci. Não por ser bonito ou por pensar como eu sobre tantas coisas,
mas por algo maior e mais profundo do que aparência e afinidade. Ser
correspondida é o que menos me importa no momento: preciso dizer o que
sinto".
Então ela desfez-se da arrogância: "Nem sei com que pernas cheguei até
sua casa, achei que não teria coragem. Mas agora que estou aqui, preciso
 que você saiba que cada música que toca é com você que ouço, cada
palavra que leio é com você que reparto, cada deslumbramento que tenho é
 com você que sinto. Você está entranhado no que sou, virou parte da
minha história."
Era o pudor sendo desabotoado: "Eu beijo espelhos, abraço almofadas,
faço carinho em mim mesma tendo você no pensamento, e mesmo quando as
coisas que faço são menos importantes, como ler uma revista ou lavar uma
 meia, é em sua companhia que estou".
Retirava o medo: "Eu não sou melhor ou pior do que ninguém, sou apenas
alguém que está aprendendo a lidar com o amor, sinto que ele existe,
sinto que é forte e sinto que é aquilo que todos procuram. Encontrei".
Por fim, a última peça caía, deixando-a nua: "Eu gostaria de viver com
você, mas não foi por isso que vim. A intenção é unicamente deixá-lo
saber que é amado e deixá-lo pensar a respeito, que amor não é coisa que
 se retribua de imediato, apenas para ser gentil. Se um dia eu for amada
 do mesmo modo por você, me avise que eu volto, e a gente recomeça de
onde parou, paramos aqui".
E saiu do apartamento sentindo-se mais mulher do que nunca.  

Martha Medeiros, 2001.
Liberte-se!
Autor: Michele Rech | Publicado: 2014-12-30T23:24:00-02:00

          

          A chuva caindo fina sob meus ombros nus me lembra um pouco
do que você foi pra mim. Chuva de verão. Que refresca, mas não dura. Não dura
porque existem coisas na vida que foram feitas para serem passageiras. Essa foi
apenas uma das coisas que aprendi com você: não adianta forçar, há coisas que
simplesmente não são.

          Você me ensinou que nem todas as nossas escolhas são
certeiras, e algumas, decisivas, nos fazem conviver com o “e se?”, tão temido.
Com você eu aprendi a pensar cuidadosamente em todos os caminhos que tenho
disponíveis.

        Você me mostrou que até o homem mais forte do mundo tem suas
fraquezas, e que seria imbecilidade minha pensar que alguém não tem. Todos
erramos. Com isso, parei de julgar e passei a entender. E, entendendo, fui
capaz de amar mais as pessoas.

            Aprendi, com você, que a vida nos prega peças, e que às
vezes o melhor a fazer é rir com elas e aproveitar o que de bom elas nos
trazem. E, às vezes, esquecer que se tem juízo também é bom.

         Você me mostrou que preciso valorizar meu lado criança, e
saber dançar na chuva sem me preocupar se vai estragar o meu cabelo. Você me
mostrou, também, que ser adulto é acumular responsabilidades, é acumular
trabalho e stress. E, com isso, comecei a valorizar mais a leveza que me preenche
e o sorriso que me escapa nos lábios mesmo no caos do dia a dia.

            Aprendi que o amor não é tudo, mas é algo importante em
nossa vida. Ele é como uma chama, a alguns, aquece e impulsiona, a outros,
intimida. Gostaria profundamente de não ser do tipo que se intimida com ele, mas as vezes quando você me olhava, eu me sentia apenas uma menina frágil e imatura. E você percebia. Então me olhava e dizia "você vai se dar muito bem na vida. És focada e desapegada".

           Tens razão. E exatamente por esse motivo, hoje lhe escrevo
esta carta. Nunca fui do tipo que nutre ilusões, não seria diferente agora.

         Encerro este ano com a alma leve, o coração tranquilo, e a
decisão de te deixar. Junto com 2014, e minhas boas lembranças deste ano que já
não é.
Identidade
Autor: Michele Rech | Publicado: 2015-01-05T09:31:00-02:00

 

Veja bem, doutora. Eu sou drogada. Dro-ga-da. Entendeu? Não preciso ser uma estudante, nem ter sonhos, e também não interessa se eu gosto de ler e viajar. Ser drogada já me consome tempo demais.

Sou viciada em heroína. O meu caso de amor com ela começou quando eu tinha 13 anos, e hoje, aos 15, já não sei mais quanto tempo me resta. A heroína é uma droga que nos mata aos poucos, doutora. E se hoje estou aqui falando com você, amanhã posso não estar mais.

Sim sim, eu já tentei parar diversas vezes. Mas parece que meu corpo se apaixonou por essa droga. Ele sente falta, e não é uma falta que pode ser curada com uma bala de menta ou uma droga mais leve. Não. É uma falta que me faz passar mal, me contorcer, gritar de dor, aclamar por "um pico". Quando finalmente paro de lutar e me entrego novamente à ela, doutora, digo sempre que é a ultima vez. Mas já é a última vez há muito tempo.

Sou invisível, doutora. Passo na rua e as pessoas não me veem. Nunca viram. Não há mais esperança para mim. Todos já desistiram. Ser drogada também é isso sabe? Ser invisível faz parte do processo. 

Eles me veem como uma doença. Um mal da sociedade, como se eu estivesse apenas esperando a morte chegar. E dizem que a culpa é minha. Mas não vejo desta forma. Podia ser seu filho, doutora. O que você faria? Desistiria dele também? Não, né? Então porque desistem de mim?

Eu costumava acordar cedo e ir estudar, depois ler e passear no parque. Eu costumava ser feliz. Agora tudo gira em torno da heroína. Não sou mais sonhadora. Sou drogada. Não sou mais uma menina de 15 anos. Sou drogada. Não serei advogada. Sou drogada. Deixei de ser tudo isso quando me apaixonei pela heroína. Sou drogada. E não sou nada além disso porque todos me fizeram acreditar que não tem mais volta. Eu mesma acreditei que não sou nada. Por que? Me responda, pare de balançar a cabeça! Preciso de respostas, senão a loucura me alcançará antes da overdose. Preciso de respostas.

Sabe, doutora. Talvez esse seja o problema. Por que não me veem mais como um ser humano? Parece que as pessoas tem medo de mim. Como se ser drogada fosse uma doença contagiosa.

Se tivessem me ajudado antes, doutora, eu não estaria aqui hoje.

ps: Texto escrito após assistir ao filme: "Eu, Christiane F. 13 anos, Drogada e Prostituída".
Lutando Por Mim
Autor: Janaina Silva | Publicado: 2015-12-15T09:13:00-08:00

Me dei conta do silencio total,e ai me recordei como que é a solidão, e mesmo rodeada pude senti-la,mas quis me afastar, não queria sentir o gosto de estar só, então me abracei e tive a certeza que eu sempre teria a mim mesma lutando por mim, porque se eu não tenho capacidade para lutar por mim mesma quem mais poderia ter, quem mais correria atras para me resgatar, talvez exista alguém, mais primeiro cabe a mim te força para viver, e assim seguir junto das pessoas que amo.
Momentos que fazem a nossa historia
Autor: Janaina Silva | Publicado: 2015-10-06T15:13:00-07:00

Existem momentos incríveis,marcantes, alegres, tristes,apenas momentos

Mais o que realmente importa se sabemos vivenciá-los como únicos e marcantes, pois são partes da nossa historia, são eles que nos darão recordações que nos mostrarão como vivemos e nos possibilitaram de mudar ou permanecer como desejado.Momentos podem passar e a vida permanece,mais a vida são os momentos.
Reencontros
Autor: Janaina Silva | Publicado: 2015-03-03T05:52:00-08:00

Reencontros atraem coisas de um passado que talvez gostaríamos que estivesse ficado la,

mas os reencontros podem trazer lembranças incríveis que nos faz recordar de bons tempos, tempos aqueles que nos fazia se sentir bem, amados e seguros, talvez por uma louca paixão que nos direcionava a loucura de tentar ser algo que não eramos, mas nessa loucura entendiamos perfeitamente o nosso eu.
Por onde andar
Autor: Janaina Silva | Publicado: 2015-07-01T12:36:00-07:00

 o medo não nos permite caminhar, faz com que sintamos encima de um precipício e que qualquer passo que dermos iremos cair, mais basta olhamos para nos mesmos e acreditar que podemos, porque somos nos quem escrevemos nossa própria historia, não pare nunca, não desista, cada passo já é uma vitoria, e para ser vitoriosos temos que caminhar e confiar.
Vivendo com as lembranças
Autor: Janaina Silva | Publicado: 2015-12-15T08:32:00-08:00

Uma lembrança,uma foto, paginas escritas, recordações guardadas onde se for possível queremos n ter acesso para lembrar, mas nada pode ser esquecido, nada pode ser apagado quando se faz parte da nossa historia, da nossa trilha, e não existe desvio que possa mudar isso, não existe nada que possamos fazer para esquecer o que já não queremos recorda, então o que nos resta e saber lidar com as lembranças, saber como recordá-las sem que doa tanto,sem que magoe demais, e essas lembranças estarão aqui enquanto existirmos, e no decorrer da vida aprendemos a viver com elas.
surpresas
Autor: Janaina Silva | Publicado: 2015-07-01T12:04:00-07:00

O mundo a nossa volta nos traz sempre surpresas, mas seja você a surpreendê lo, lute, tenha garra para alcançar cada objetivo seu tão desejado, e olhe bem no fundo dos olhos de quem estava no meio dessas surpresas e por alguns instantes duvidou,e mostre que seus olhos etão brilhando, porque você no final foi o grande campeão. 
Mulheres lindas, corajosas, guerreiras e mães
Autor: Janaina Silva | Publicado: 2015-02-25T11:44:00-08:00

Talvez toda mulher busque a beleza para chamar a atenção de algo, ou para simplesmente mostrar que é linda , mais se esquece que não importa como seja o que importa é como se sente, e sim queremos buscar em ser belas, e acredito que devemos, mas ao buscar isso que tenhamos a certeza de que faremos algo correto, e que tenhamos a certeza que aparência pode parecer tudo, mas para se ter a verdadeira beleza teremos que ter atitude para encarar cada minuto de nossas vidas, e somos mulheres lindas, corajosas, guerreiras, mães que lutam para no fim do dia se manter de pé, isso nostorna lindas.
Sonhamos com coisas que para nos são maravilhosas
Autor: Janaina Silva | Publicado: 2015-06-23T12:45:00-07:00

Sonhamos com coisas que para nos são maravilhosas,porque são os nossos sonhos,mais sonhar e não realizar nos faz sentir péssimos, mais mesmos assim temos que acreditar e lutar por eles.
Mês de Aniversário - Menta Café - LANÇAMENTO!!!!!
Autor: Pequena Londres Cafeteria | Publicado: 2012-04-04T06:57:00-07:00

O nosso post de hoje é muito especial. Primeiro, porque o mês de Abril é aniversário da cafeteria e segundo porque temos o lançamento de um café super refrescante. Vamos falar um pouquinho de como surgiu à cafeteria Pequena Londres? O prazer de tomar um bom café sempre fez parte da nossa família e o que nós mais queríamos era colocar em prática tudo aquilo que a gente aprendeu e vivenciou com nossos avós e nossos pais. Não basta gostar de café você tem que aprecia-lo e o ambiente também faz toda a diferença. Foi pensando nisso que a Pequena Londres inaugurou há 2 anos,  na praça de alimentação externa do shopping Armazém da Moda sua Cafeteria. Um ambiente ao ar livre onde você pode ler um bom livro, talvez um jornal, assistir a tv, escutar uma musica e ao fundo ver as crianças no parquinho - um charme. Mas, pra quem gosta de um ambiente agitado e ver a mulherada fazendo compras há 1 ano temos a opção da Cafeteria dentro do shopping. E para os homens, amigos, maridos, namorados de plantão temos chopp também, mas isso é assunto para outra pauta. A logomarca como já postamos aqui, foi criada em homenagem a Londrina, toda sua história e cultura. Para brindar tantas comemorações, depois de algumas viagens e testes, lançamos o Menta Café!! Quem não gosta daquele chocolate com menta?? Eu acho uma das combinações de sabores mais felizes do mundo, juntando o café então, ficou simplesmente P-E-R-F-E-I-T-O. Pra começar bem o dia de trabalho, bater um papo com os amigos, uma pausa para descansar e até mesmo renovar as idéias, taí uma sugestão saborosa para acompanhar momentos tão gostosos com aquele café irresistível. Afinal de contas, toda hora é hora de um café e não basta ser apenas um “cafezinho”.  Não deixe de conferir e saborear essa novidade da Pequena Londres Cafeteria.
Dia Internacional do Café!!!
Autor: Pequena Londres Cafeteria | Publicado: 2012-04-14T12:03:00-07:00

Hoje dia 14 de Abril, o mundo inteiro comemora o Dia Internacional do Café.  O café que trouxe tantas riquezas e desenvolvimento para o nosso país, determinou grandes momentos da nossa história, ditou políticas, comportamentos e hoje faz parte da nossa cultura.  Quem nunca recebeu uma visita em casa e “correu” para fazer um café fresquinho?! Ou então, após o almoço pediu aquele café “passado na hora”?! Ele pode ser conhecido como pingado, média, carioca, curto, espresso, cappuccino, .. seja qual for o nome,  o sabor é  único e faz a bebida (ou a combinação dela) ser tão apreciada quanto consumida no nosso país. A história do café já contamos em um post anterior, mas “refrescando” a memória, no Brasil o café chegou em 1727 pelo sargento mor Francisco de Mello Palheta e hoje o país é o maior produtor e exportador . Nada mal para uma bebida tão apreciada né?! Venha comemorar saboreando um dos nossos cafés na Pequena Londres Cafeteria.
Tipos de Café
Autor: Pequena Londres Cafeteria | Publicado: 2012-04-21T10:25:00-07:00

Hoje vamos falar sobre os vários
tipos de combinações de café. Suas variações podem mudar de uma cultura para a
outra, mas sem dúvida é bastante apreciada em todas. É claro que o casamento
eterno entre o café e o leite são os mais conhecidos no mundo inteiro, mas a
lista resultante desta união pode ser longa e muito familiar. Vamos aprender
sobre a diferença entre eles?? Bora lá..

- Café Com Leite: extrair um
espresso com leite vaporizado.

- Cappuccino Italiano: extrair um
espresso e polvilhar cacau em pó somente até cobrir toda a superfície do café.
Vaporizar o leite e coloca-lo na xícara.

- Cappuccino Tradicional: colocar
a medida de cappuccino solúvel e vaporizar junto com o leite. Ao final cobrir
toda a superfície com a espuma que deve ser densa e cremosa, ou chantilly.

- Pingado: um copo americano de
leite vaporizado e uma pequena quantidade de café, ou seja, somente um “pingo”
de café.

- Espresso Com Leite: extrair um
espresso, vaporizar o leite e uma fina camada de espuma.

- Macchiato: geralmente é servido
na mesma xícara de um espresso e consiste num espresso “manchado” com a espuma
do leite. Muitos preferem tomar essa bebida, pois a espuma do leite suaviza um
pouco o sabor intenso do espresso.

- Café Com Chantilly: muito comum
na Itália, este café conta com a Panna (creme de leite fresco batido).
Considerando que alguns estados brasileiros não permitem a comercialização do
leite fresco, apenas pasteurizado, a maioria das cafeterias substitui por
chantilly. Compreende por uma dose de espresso coberto com chantilly.

- Espresso: um espresso de 25 a
35 ml. Ele é mais encorpado, pois o contato com a água durante sua extração é
rápido e por isso, seus óleos essenciais estão mais presentes.

- Espresso Carioca: apresenta 25
a 35 ml de espresso, mas é diluído em 20 ml de água quente.

- Espresso Duplo: duas dosagens
de pó e extrair 100ml.

- Mocha: leite vaporizado,
chocolate em calda e colocar um espresso em cima.

- Afogatto: uma bola de sorvete e
extrair um espresso em cima.

Os nomes variam e a gente acaba
se perdendo, mas saber um pouco desses tipo de café fazem com que o desejo de
saborear um espresso com um toque diferente (mesmo que seja com leite) seja
aguçado. Não deixe de conhecer a nossa Carta de Cafés, aproveite esse tempinho
chuvoso em Londrina e venha experimentar as delícias que você só encontra aqui
na Pequena Londres Cafeteria.
Cappuccino Italiano
Autor: Pequena Londres Cafeteria | Publicado: 2012-03-22T06:53:00-07:00

Aqui no blog nós ja falamos sobre o Cappuccino Tradicional e do Cappuccino Gelado, hoje vamos falar de outra versão, o Cappuccino Italiano.

Na Itália, o Cappuccino é consumido geralmente no período da manhã, como parte do dejejum, mas isso não impede de encontrarmos alguns italianos consumindo a bebida em outros horários do dia ou logo após as refeições. Em suma, não existe regra, apenas o desejo de saborear um drink tão gostoso é o suficiente. No preparo do Cappuccino Italiano, é importante a qualidade de um café espresso bem extraído, porém o elemento que faz toda a diferença é a vaporização do leite, obtendo harmonia entre textura e temperatura. Quando o leite é vaporizado, cria-se uma microespuma, deixando-o aveludado, cremoso e brilhante. Quanto á temperatura há controvérsias, na Itália eles o fazem morno, mas em outros lugares (como aqui no Brasil) o leite tem que estar quente, tendo apenas o cuidado para não chegar a "queimar", e com isso perder todo o sabor.

Venha conferir, na  Pequena Londres Cafeteria, o Cappuccino Italiano e aproveitar a oportunidade de saborear uma deliciosa torta de frango catupiry. Combinação irresistível para quem deseja qualidade de produto  com ambiente e atendimento agradável. Vale a pena conferir!!!!
Um pouquinho de História
Autor: Pequena Londres Cafeteria | Publicado: 2012-01-27T04:32:00-08:00

Quem é de Londrina, sabe que o café faz parte da sua história, pois o crescimento da cidade foi impulsionado pela cultura do café, se tornando a Capital Mundial do Café na década de 70. Ao unir a paixão pelo café, a admiração à cidade de Londrina e o reconhecimento da importância de sua história surgiu a Pequena Londres Cafeteria e nossa logo conta um pouco desta história fascinante. Como em uma brincadeira com os olhos de quem a lê, ela remete à pontos característicos da cidade, como um cartão postal estilizado com algumas construções importantes de sua história. A primeira parte é a estilização do antigo Terminal Rodoviário de Londrina, que até 1988 funcionou com suas sete plataformas, o projeto é do arquiteto João Batista Vilanova Artigas e é considerado um marco para a cidade, pois foi tombado como o primeiro prédio de arquitetura moderna do Estado do Paraná, hoje abriga o Museu de Arte de Londrina. Em seguida temos uma xícara, pois é nela que você pode apreciar os deliciosos cafés da Pequena Londres Cafeteria. O próximo desenho retrata a rodoviária atual, e o quinto terminal rodoviário da história da cidade. A Rodoviária de Londrina José Garcia Villar foi projetada pelo Arquiteto Oscar Niemayer e é considerada uma das mais funcionais e belas rodoviárias do Brasil, obtendo, em 2003 a premiação máxima de melhor rodoviária entre seus congêneres.   Para finalizar, como não poderia faltar, está a Catedral de nossa cidade, originalmente construída em madeira com base nos desenhos de Willie Davids, foi inaugurada em 1934. Depois de algumas reformas e novos projetos, em 1972 a Catedral foi reinaugurada da maneira como conhecemos hoje.
Sem nunca esquecer as nossas origens as cores escolhidas são simples (preto e vermelho) e ajuda a reforçar não apenas o conceito de Café, mas também a Terra Vermelha, outro símbolo do Norte Paranaense.
Essa é a história da nossa marca, que se mistura com a história de nossa cidade. Venha compartilhar sua história com a gente, será uma honra para a Pequena Londres Cafeteira.
Aventuras da Pequena Londres
Autor: Pequena Londres Cafeteria | Publicado: 2012-05-22T11:18:00-07:00

Aos leitores do nosso blog peço desculpas pela
falta de atualização, é que a nossa fábrica de idéias está a todo vapor. A
Cafeteria está com novidades quentíssimas e que literalmente acabaram de sair
do forno, ou melhor, da chapa ahá!

Tudo começou com uma brincadeira de organizar a
festa de 60 anos para o meu pai e pesquisando cardápios tive a idéia de fazer
mini hamburguers (uma versão pequena dos hamburguers que a gente costuma comer
nessas grandes redes de “fast food”). O sucesso foi tanto que nos contrataram
para mais 2 eventos e foi daí que surgiu a idéia de aprimorar a nossa parte
gastronômica. O que era simplesmente uma brincadeira virou realidade e hoje
estamos lançando nossa primeira opção de cardápio para encomendas. Separamos
algumas fotos do que fizemos nesse último fim de semana e espero que vocês
gostem.  Se as lombrigas ficaram
reclamando, aproveitem para pedir ligando 3026-6073, essas delícias você
encontra aqui na Pequena Londres Cafeteria. Estamos aguardando sua ligação. Até
a próxima ;)