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Alimentação é uma das causas da enxaqueca
Autor: Farma Call Medicamentos | Publicado: 2012-12-04T12:26:00-02:00

Confira a lista de alimentos que você deve evitar para afastar a dor.

 

 

A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 90% das pessoas sofram
com dor de cabeça. Inúmeras são as causas que a provocam, mas dentre
elas está o que você come, conforme ressalta a OMS. A ocorrência das enxaquecas está relacionada com a alimentação.

A enxaqueca não se apresenta apenas como uma enorme dor de cabeça. Ela
geralmente envolve apenas um dos lados da cabeça. Sua dor é forte,
latejante e constante. Muitas vezes vem acompanhada de náuseas.

Segundo a OMS, um dos responsáveis em causar essa dor a quem já tem uma
 predisposição a ter enxaqueca são alguns alimentos, entre eles:

- Laticínios (leite de vaca magro ou gordo, queijo, iogurte etc.)

-
 Ovos

- Chocolate

- Frutas ácidas

- Carnes de vaca, porco, galinha e peixe

-
 Trigo

-
 Amendoim

- Tomate

- Cebola

- Banana
- Maçã

Estadão Conteúdo
http://noticias.r7.com/saude/alimentacao+e+uma+das+causas+da+enxaqueca-04122012
Cereais ajudam na prevenção de diabetes, obesidade e câncer
Autor: Farma Call Medicamentos | Publicado: 2012-10-17T09:52:00-03:00

Conheça os benefícios nutricionais e preventivos dos grãos, estes gigantes da alimentação. 

Diferentes em forma, textura e sabor, os grãos trazem em comum um grande
 beneficio para a saúde e o bem-estar do organismo. Presentes na
       dieta
 humana desde tempos longínquos, os cereais têm altos níveis de
carboidrato, baixos teores de gorduras e são ótimas fontes de proteína,
além de fserem fonte de boas doses de fibras,               vitaminas
 e minerais. 

 Entre os grãos, as variedades subdividem-se em cereais integrais (arroz
integral, aveia, centeio, cevada, milho, quinoa, trigo, entre outros),
derivados de cereais integrais (aveia em flocos, farelo de trigo,
farinha de centeio, fubá, flocos de milho, germe de trigo, pão de
centeio, pão de trigo, pão integral, pipoca) e cereais refinados (arroz
branco, farinha branca, macarrão, pão branco). 

“É recomendado que o consumo de alimentação desse grupo
seja composto por alimentos integrais” explica a nutricionista Gisele
Severo, lembrando que a fibra presente nesses alimentos promove maior
saciedade sem aumentar o volume calórico.

Além de uma das principais fontes de nutrientes na
alimentação, pesquisas recentes mostram a importância da ingestão de uma
 dieta rica em grãos (em especial os integrais) na prevenção de uma
série de doenças.

            “Os grãos integrais atuam na prevenção de uma série de
doenças, como as cardiovasculares, o diabetes, a obesidade e até o
câncer “, ensina Gisele

Já os cereais refinados sofrem modificações na textura do grão e, nesse
processo, ocorre também remoção da fibra dietética, de ferro, zinco e
diversas vitaminas do complexo B.
De acordo com uma pesquisa realizada em 2007 pelo Centro Nacional de
Excelência em Alimentos Funcionais da Universidade de Wollongong, na
Austrália, o consumo diário de uma a duas porções de alimentos com grãos
 integrais reduzem de 20% a 30% o risco de doença cardiovascular,
diabetes, AVC e alguns tipos de câncer. Esse índice é comparável à
ingestão de 5 a 6 porções de frutas e vegetais. Uma pesquisa semelhante
realizada por pesquisadores da Grã-Bretanha e da Holanda mostrou que

              acrescentar 90g por dia de grãos integrais na dieta está ligado a uma redução de 20% no risco de câncer colorretal.

http://saude.ig.com.br/alimentacao-bemestar/2012-10-16/cereais-ajudam-na-prevencao-de-diabetes-obesidade-e-cancer.html

                    Por Marianne Scholze

                  , especial para o iG São Paulo 
Aposte nos produtos da estação
Autor: Farma Call Medicamentos | Publicado: 2012-09-24T14:50:00-03:00

Consumir alimentos durante a safra é mais vantajoso para a saúde e para o bolso.

A primeira vantagem de consumir um alimento na época ideal pode ser
percebida na conta da feira ou do supermercado: quando estão na safra,
frutas, verduras e legumes são mais baratos.

A explicação está na lei da oferta e da procura: há uma maior
quantidade desses alimentos, os agricultores precisam vender e o preço
diminui.

Além da economia, especialistas afirmam que, no auge da safra, os
alimentos têm maior qualidade nutricional, ou seja, são superiores em
termos de vitaminas.

“É a época do ano em que ele está se desenvolvendo, então, tem suas
propriedades nutricionais mais concentradas”, explica a nutricionista
Amélia Reis, consultora técnica do Conselho Regional de Nutrição da
região da Bahia e Sergipe.

O consumidor ganha no preço e na qualidade do que está consumindo,
mas também em outros dois aspectos: no uso menor de agrotóxicos e no
sabor mais apurado do alimento. “Para que uma verdura se desenvolva bem
fora da época dela, é preciso usar mais agrotóxicos do que em outros
períodos”, relata a nutricionista.

O sabor também muda e é mais intenso durante a safra. Solange
Saavedra, do Conselho Regional de Nutrição, em São Paulo, afirma que a
diferença pode ser percebida principalmente em frutas. “A tendência é
ela ser ácida ou doce. Quando está no auge da produção, o sabor fica
extremamente acentuado”, relata. Fora desse período, o gosto fica longe
do ideal.

Como escolher

Cor e aroma são dois fortes diferenciais entre os alimentos “da
estação” e daqueles plantados e colhidos fora de época. Frutas, verduras
 e legumes devem apresentar cores fortes e uniformes. Um tomate, por
exemplo, não deve ter vários tons de vermelho em um mesmo fruto, nem
cores muito diferentes do tom predominante. “A ligação entre o fruto e o
 caule deve transitar entre o verde e o vermelho, ser um pouco
alaranjado. Se essa região tiver um aspecto diferente disso, significa
que o tomate foi colhido antes ou depois do tempo ideal”, esclarece
Amélia. A couve deve ser verde escura, e não amarelada.

Na hora de escolher uma fruta aposte no olfato: esse sentido vai
dizer com precisão se o produto está ou não na época. Mangas e abacaxis
são bons exemplos disso. Se não exalarem um forte cheiro adocicado, é
bem provável que tenha sido colhidos fora da época.

Substituição

Como não é possível encontrar determinados alimentos durante o ano
inteiro, a solução indicada pelas especialistas é substituí-los. “No
caso das verduras, o ideal é trocá-la levando em consideração a cor.
Trocar verde escuro por verde escuro, por exemplo. Trocar a rúcula pela
escarola e o espinafre pela chicória ou pelo agrião, seguindo a
coloração”, indica Solange.

Amélia aconselha ainda atenção à composição do alimento, para tentar
substituí-lo por um semelhante. “Se não é época de laranja, opte pelo
limão, que também tem uma boa quantidade de vitamina C”.

http://saude.ig.com.br/bemestar/aposte-nos-produtos-da-estacao/n1237551408391.html

Chris Bertelli, iG São Paulo 
O que são triglicérides?
Autor: Farma Call Medicamentos | Publicado: 2012-08-09T09:58:00-03:00

Essas gorduras são tão prejudiciais quanto o colesterol

Os triglicérides não só formam placas que entopem as artérias como provocam as desagradáveis protuberâncias mundialmente conhecidas como barriga de chope, pneuzinhos, culotes e afins. Elas são o resultado da queima dos carboidratos de massas, doces e refrigerantes.

Quem está em forma também pode se tornar refém dessa gordura inconveniente, que sobrecarrega a circulação. As taxas de triglicérides devem permanecer em até 150 miligramas por decilitro de sangue. Entre 150mg/dl e 200mg/dl, a situação já é limítrofe. Mais que isso, a luz vermelha se acende. Mesmo de bem com a balança, essa turma será obrigada a enfrentar um regime rigorosíssimo para evitar problemas cardiovasculares sérios como infarto e derrame.

http://saude.abril.com.br/edicoes/0351/medicina/o-que-sao-triglicerides-colesterol-692117.shtml
Lanches para antes e depois do treino
Autor: Farma Call Medicamentos | Publicado: 2012-08-14T10:46:00-03:00

Você já deve ter escutado que é fundamental se alimentar antes de praticar uma atividade física, certo? Mas você sabe quais são os alimentos mais indicados para antes e depois da ginástica? Conversamos com a nutricionista Vanessa Leite, de Porto Alegre, para ajudar você a acertar na escolha e conquistar as curvas que sempre quis.Por que é importante comer antes do treino? Bem alimentado, o corpo responde melhor aos estímulos da atividade física - tanto para enxugar as gordurinhas quanto para ganhar músculos. "Quem treina em jejum (considerando ao menos 3 horas sem comer) corre o risco de perder massa magra e ainda sofrer de hipoglicemia, que é a queda de açúcar no sangue, podendo ficar fraca ou até desmaiar", explica a especialista.Sempre preciso incluir carboidrato na alimentação pré-treino? Sim, mas prefira os carboidratos integrais aos refinados. Evite alimentos como arroz branco, geleia e chocolate, pois dificultam a queima de gordura corporal. "O principal nutriente que dá energia é o carboidrato, por isso ele não pode faltar antes do exercício. Mas se desejar uma energia mais duradoura, o interessante é consumi-lo junto com uma proteína", conta. E lembre-se que a alimentação deve ser feita ao menos uma hora antes do treino.E no pós-treino? Depois do exercício, é fundamental consumir uma proteína -- nutriente é fundamental na construção dos músculos. "Se puder consumir um carboidrato junto com a proteína, melhor ainda. Assim, além de ficar durinha, você repõe os estoques de energia", diz.Essa alimentação ajuda a emagrecer e a ganhar músculos ao mesmo tempo? "Pode colaborar sim, dependendo do sexo, altura, treino, objetivo e da quantidade ingerida de alimentos", fala a profissional.Devo beber água antes, durante ou depois do treino? A água é vital o tempo todo: antes, durante e depois dos exercícios. "Bem hidratado, seu organismo responde melhor ao processo de emagrecimento, ganho de massa muscular e afasta as doenças", conclui.

O lanche certo para cada treino e horário: 

Exercício aeróbico  

Pré-treino de manhã: pão integral, peito de peru, queijo light e café com leite desnatado Pós-treino de manhã: iogurte lightPré-treino à tarde: fruta e aveia Pós-treino à tarde: iogurte light ou barra de proteínaPré-treino à noite: iogurte, granola e fruta Pós-treino à noite: frango grelhado e arroz integral 

Exercício de força
Pré-treino de manhã: pão integral, peito de peru, queijo light e café com leite desnatado Pós-treino de manhã: whey, água e frutaPré-treino à tarde: fruta e aveia Pós-treino à tarde: whey, água com e fruta ou barra de proteína

Pré-treino à noite: iogurte, granola e fruta Pós-treino à noite: whey, água e fruta ou barra de proteína

Por Stephanie

http://boaforma.abril.com.br//dieta/aliados-da-dieta/lanches-antes-depois-treino-696901.shtml?origem=home
Cuidado com fones de ouvido, você pode ficar surdo!
Autor: Farma Call Medicamentos | Publicado: 2012-09-12T12:45:00-03:00

 De acordo com especialistas, o uso excessivo é prejudicial à saúde

Os recordes que a Apple bate ano após ano na venda de seus produtos
como o iPod significam também que cada dia mais pessoas estão conectadas
 a seus fones de ouvido.

Entretanto, a popularização desse acessório preocupa especialistas que
afirmam que o uso excessivo do fone pode resultar em perda auditiva leve
 ou, em casos mais graves, em surdez.

O uso do fone de ouvido é prejudicial quando ele ultrapassa os níveis
saudáveis para o aparelho auditivo. Quando a medida de som – o decibel –
 vai além dos 80 é hora de começar a ficar alerta, como explica o
otorrinolaringologista Salomão Caruí.

Conheça os fones de ouvido mais estilosos do mercado

— A altura recomendada é a metade do volume máximo emitido pelo
aparelho. Uma dica prática é perguntar às pessoas próximas se estão
escutando o som que sai pelo seu fone de ouvido. Se sim, é melhor baixar
 o volume.

Segundo a sociedade Brasileira de Otologia, a 85 decibéis, o tempo
máximo de exposição por dia é de oito horas. Conforme o volume aumenta, o
 tempo de exposição tem de ser reduzido. A 115 decibéis, por exemplo,
que seria ficar na balada perto da caixa de som, a exposição não deve
ultrapassar os sete minutos.

Um dos mitos em relação ao fone de ouvido é que o fone de inserção
(pequeno colocado dentro da orelha) seria pior que o de oclusão
(externo). Na verdade os dois são prejudiciais, como acrescenta Salomão.

— Os menores, por estarem em contato direto com o canal auditivo, podem
 agredir mais, mas tudo depende da equação formada pelo tempo de
exposição e a altura do som, se a soma for negativa, ambos farão mal.

Um dos primeiros sintomas de que algo não vai bem com o aparelho
auditivo é o tinnitus, o conhecido — e chato — zunido. Se você tem
problemas para escutar o que alguém diz, em um tom normal de voz,
estando em um ambiente com pouco ruído, é aconselhável procurar um
fonoaudiólogo e diminuir imediatamente a intensidade do uso do fone.

Felizmente, o uso do fone de ouvido não é somente prejudicial. Desde
que utilizado na medida certa, ele pode trazer diversos benefícios para a
 saúde e o bem-estar. O fone é um excelente aliado para te ajudar a
relaxar em momentos de estresse no trabalho ou para aumentar seu pique
na hora da malhação.

Pamela Domingues, do R7

http://noticias.r7.com/saude/cuidado-com-fones-de-ouvido-voce-pode-ficar-surdo-10092012
Como não desistir dos exercícios?
Autor: Farma Call Medicamentos | Publicado: 2012-08-07T10:50:00-03:00

Estudo revela a fórmula mágica para adotar um novo hábito e abandonar o sedentarismo

Encontrar uma atividade que combine com você é o segredo para trocar o sedentarismo por um estilo de vida ativo. Ainda assim, virar fã de um exercício não acontece de repente; é preciso dar tempo ao tempo - mais precisamente, 40 dias, como mostrou um estudo publicado no periódico americano Journal of Applied Social Psychology.

Durante esse período, a pesquisa acompanhou um grupo de adultos que fez o mesmo treino cinco vezes por semana. Entre a quinta e a sexta semana, a maior parte deles (que não gostava de treinar no começo) já se dizia adaptada à nova rotina. Vários psicólogos e neurocientistas, aliás, defendem que 40 dias é uma espécie de número mágico para adotar um novo hábito. Quer mudar de vida? Já sabe de quanta persistência vai precisar.

por Marcia Di Domenico  

 Conteúdo de BOA FORMA 

http://saude.abril.com.br/emagrece-brasil/como-nao-desistir-exercicios.shtml
Arranjos em eva que aprendi no curso
Autor: Patricia novais | Publicado: 2017-04-28T00:00:00-03:00

Olha meninas que lindo que aprendi no curso art´s paraná gratuito por 6 dias ...amei a experiência !!!

Essa pintei com anelina e as folhas com tinta de tecido verde bandeira

                                               Essa pintei com tinta de tecido vermelha

Essa fizemos o arranjo na telha de cuminheira e forramos com um tecido chamado juta ok !!!
Significado de Dia dos Namorados
Autor: Patricia novais | Publicado: 2017-06-09T00:00:00-03:00

Dia dos Namorados é uma data com significado especial entre os namorados. Nesse dia celebra-se o amor e união do casal.

No Brasil, o Dia dos Namorados é comemorado no dia 12 de junho. A data foi escolhida por ser a véspera do dia de Santo Antônio, o “santo casamenteiro”. É para Santo Antônio que as solteiras rezam e acendem velas pedindo um namorado.

O Dia dos Namorados também faz parte da tradição de outros povos. Nos Estados Unidos e na Europa é comemorado no dia 14 de fevereiro, dia de São Valentim (Valentine´s Day, em inglês).

A origem do dia de São Valentim é controversa. Uma versão da Igreja Católica refere que Valentim foi um sacerdote que viveu em Roma no século III, época em que o Imperador Claudius II proibiu o casamento durante as guerras, por achar que os soldados solteiros eram melhores em combate.

Mas, o sacerdote continuou a realizar os casamentos em segredo. Quando o imperador descobriu condenou Valentim à morte. Após sua execução em 14 de fevereiro, São Valentim passou a ser o padroeiro dos apaixonados.

Que deus abençoe cada casal e que o amor se multiplique ....conheça meu eterno namorado ( Reinaldo Novais) 
Tutorial Embelleze: NOVEX TUDO DE BOM
Autor: Patricia novais | Publicado: 2017-04-28T12:53:00-03:00

           Minha mais nova parceira : Embelleze

Bom dia amadas, hoje vou falar de um produto que amei usar , ele deixa o cabelo bem macio e cheiroso ele é sem parabenos,sem sulfato e sem silicones ...Eu te apresento o NOVEX TUDO DE BOM 

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cestas de café da manhã
Autor: Patricia novais | Publicado: 2017-05-20T00:00:00-03:00

olha dicas para o dia das mães e dia dos namorados
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Arranjos de eva feito por mim : Calandra de 5 pontas,copo de leite e serenata
Autor: Patricia novais | Publicado: 2017-05-21T00:00:00-03:00

Calandra de 5 pontas em eva 

Calandra 5 pontas 

Copo de leite na telha de cuminheira

Serenata
Zach
Autor: [paula poc] | Publicado: 2005-04-07T18:30:00-03:00

Depois do filme "Garden State" ou "Hora de Voltar", na tradução daqui, Zach Braff - nascido em New Jersey em 6 de abril de 1975 - se mostrou melhor do que já era.Em Scrubs ele já era engraçado, e o seriado é bem bom. O filme dirigido, roteirizado e encenado por ele é ótimo, e a trilha sonora mereceu mesmo o Grammy.POC: "Um homem tem que ser mais do que um belo par de olhos verdes". Ele tem um seriado bom, um filme bom e um blog bom.BETA: "HAAL, um gatinho com um blog? Você realmente está se aperfeiçoando! Eu também só comecei a prestar atenção nele depois de "Garden State", e já estou impressionada! Esse cara promete!"Depois de muito tempo reconfigurando o seu sistema de busca, a HAAL voltou com tudo! Agora trabalhando com 4 processadoras, os resultados encontrados têm um índice de perfeição tão elevado que a HAAL está mudando! As paixões da HAAL, que duravam apenas uma semana, aumentaram para um mês!HAAL - UMA BELDADE POR MÊS
Shaolin Power
Autor: Moriah | Publicado: 2008-06-19T15:58:00-03:00

Aaaaaaaaahhhhh! Ele é T-U-D-O de bom!Irresistível, macio e marcial!E esse shortinho? E essa barrigona? Muito fofo...Po é um aprendiz da arte de fazer macarrão, que sonha em lutar ao lado das  estrelas do mundo do Kung Fu. Os sonhos de Po se tornam realidade quando, sem esperar, ele é escolhido de acordo com uma antiga profecia e entra para o mundo do Kung Fu. Ele estuda juntamente com seus ídolos – os lendários lutadores Tigresa, Garça, Louva-a-Deus, Víbora e Macaco –, sob a liderança de seu professor e treinador, Mestre Shifu. Neste processo, o improvável herói descobre que suas maiores fraquezas se tornam suas maiores forças.Moriah: "Aaaaiiiiminhuminhuminhhuuuxuxuxuxuxulllliiindooooofofooooooo...."
O Japinha
Autor: Beta | Publicado: 2007-10-11T00:02:00-03:00

A paixão da HAAL pelo Johnny Depp bateu recorde!  Um ano e meio sem olhar para as outras beldades da internet!  Parabéns, HAAL, estamos orgulhosas de você ;)Mas... a fila na informática também anda!  E foi só recomeçar a série de TV Heroes para ela começar a queimar os fusíveis por causa de uma nova paixão!Masi OkaAinda não sabemos se foi a graduação em matemática e computer science que despertou este amor súbito na nossa servidora preferida, ou se foi a prática de Kendo desta beldade, ou ainda a descoberta que além de atuar na série favorita da HAAL, o Masi Oka ainda trabalha com efeitos especiais na ILM (Industrial Light & Magic, Cia. de efeitos especiais do George Lucas).  Beta >>  Eu tenho para mim que foi o Hiro Nakamura, o japinha geek apaixonado por quadrinhos, que arrebatou o coração volátil da nossa HAAL!Beta >> HAAL, você mandou bem!  O Johnny Depp que me desculpe, mas o Hiro é tudo de bom!!!  A carinha de nerd dele também me conquistou ;)  Moriá >> Bom, nós todas sabemos que ela gosta de um japinha (vide Toshiro Mifune, Aaron Chang, Yule Brymmer, etc.) E como eu tenho uma queda absurda por nerds e - principalmente - nerds japas, achei essa escolha perfeita para os dias atuais. Cérebros maravilhosos transparecem no olhar! Parabéns, HAAL, adorei este post!
o pianista
Autor: [paula poc] | Publicado: 2005-07-21T00:24:00-03:00

Adrien BrodyData de nascimento: 14 de abril de 1973, em NYAltura: 1.87 mbrasil!pretinho básicoele vem todo de branco...Mini biografia (do imdb):É filho de Sylvia Plachy, fotojornalista nascida na Hungria. Freqüentou a American Academy of Dramatic Arts and High School for the Performing Arts. Adrien é filho único e foi criado em Woodhaven, Queens, onde acompanhava sua mãe em reportagens para o periódico Village Voice. Adrien diz que sua mãe foi a responsável por fazê-lo sentir-se bem em frente às câmeras. Apesar de sua boa performance em "The Thin Red Line", as limitações de tempo do filme forçaram o diretor a editar muitas das boas partes de Adrien. Ainda assim, apesar de seus trabalhos posteriores com Spike Lee e Barry Levinson, ele nunca se tornou "a" grande estrela... até que Roman Polanski o convidou para encenar um celebrado pianista judeu numa Warsaw ocupada pelos nazistas. Ele teve um desempenho brilhante no filme "O Pianista", resgatando suas origens e o (raro) dialeto de sua avó polaca.Paulapoc: "Esse nariz é tudo. Bom ator, alto, bem magrinho, nariz torto. Faz filmes ótimos, como "A Vila". Quando ganhou o Oscar por "O Pianista", deu um beijo de parar o trânsito - quem não se lembra? - na Halle Berry ainda no palco. Na verdade, foi o que ele fez antes de proferir qualquer palavra. Decidido e, com esse jeito esquisito de ser lindo, ainda é modelo para o Ermenegildo Zegna. Não tenho palavras."Beta: "Sem comentários"Cyberflo: "É, ele é ótimo mesmo! Esse nariz! E essa beleza pouco convencional, que é algo mais contido nos gestos e expressões. Fora o cabelo preto, a cor perfeita. Adorei, H.A.A.L.!"
Oh Captain, my Captain
Autor: Carolina | Publicado: 2008-04-06T20:45:00-03:00

Se o Han Solo tivesse existido realmente, a HAAL teria ido aos confins do universo para achá-lo.Ninguém é dono e piloto de uma nave como a Milenium Falcon impunemente.Concordam?Carolina - "Realmente, o Han Solo seria um partidão pra HAAL. Além dele ser bonitão, ainda tinha aquela nave charmosérrima."Cyberflo - "Sim! Sim! Ela iria ficar calculando sempre qual a próxima localização dele! Ele é tudo de bom na Galaxia!"
de ferro
Autor: [paula poc] | Publicado: 2008-05-04T11:22:00-03:00

Robert Downey, Jr. sempre foi um cara controverso, interessante e arruaceiro. Agora, além de parecer ter amor à própria vida, ele é o Iron Man, um dos heróis mais bacanas que estão por aí. Daquele tipo que a H.A.A.L. gosta: não é ET, não foi picado por nenhuma aranha, não tem poderes sobrenaturais. Ele é um homem muito inteligente que se tocou que estava no caminho errado e resolveu fazer alguma coisa pra melhorar o mundo com sua inteligência. Assim como seu intérprete...Mr. Downey como o repórter Paul Avery em "Zodiac", de 2007Gwyneth Paltrow e Robert Downey, Jr. em cena de "Iron Man"Paulapoc: "Eu já sempre gostei de uns tipos meio conflitantes. E gosto de homem com cara de homem, sem essa coisa muito arrumadinha. Bom ator, bonito e com "cara de macho" na medida, só posso parabenizar a H.A.A.L. pela excelente escolha! E que olhos ele tem, não?"Moriah: "Eu acho uma excelente escolha. Eu também concordo com a H.A.A.L. que homem tem que ter cara de homem, com todas aquelas tosqueiras e desarmonias características. E sempre gostei do trabalho dele, dos discos também. E ele tem cabelo preto! Viva o cabelo preto!"
chefinho
Autor: [paula poc] | Publicado: 2005-07-03T23:38:00-03:00

Jamie Oliver nasceu em maio de 1975 (Jack White também é de 1975! Bom ano...). O pai dele tem um pub-restaurante em Clavering, Essex, chamado The Cricketers. Foi aí que ele começou a tomar gosto pela coisa. E a história dele é bacana, começou a se dar mal na escola e já sabia que queria ser chef, correu atrás e hoje é esse cara bacana, o Naked Chef. Mais informações no site dele, que por sinal é bem bom.Paulapoc: "Gatinho e cozinha incrivelmente. Tem um apelido que envolve a palavra "naked". E, sobretudo, tem sotaque inglês. Precisa dizer mais alguma coisa?"Cyberflo: "É uma felicidade ver e ouvir o Jamie! Fora os pratos, que são incriveis."Beta: "O chefinho fez uma coisa que eu nunca imaginei possível: me fisgou pelo estômago! Pior, pelo estômago da minha imaginação. As receitas que ele faz na TV parecem incíveis, os ingredientes são exóticos, o programa é divertido... e o Jamie além de ser gatinho ainda tem um MoBlog com fotos incríveis de uma viagem pra Itália!"Carolina: "Esse homem é tudo. O programa dele é o melhor. Ele é nerd. É gato, cozinha e tem um restaurante-escola com renda revertida pra caridade. Do que mais você precisa na vida?"
corpse groom
Autor: [paula poc] | Publicado: 2006-04-07T11:43:00-03:00

Johnny Depp. Porque ele nunca esteve na H.A.A.L.? Há várias teorias, mas a mais aceita é a de que a H.A.A.L. estava guardando um de seus melhores pupilos para seu retorno triunfal.Pois Johnny Depp não é só lindo. Ele é bom ator. E ele não é só bom ator. Ele é mau. E não é só mau, ele tem sentimentos. Ele tatua o nome da moça no braço mesmo que tenha que apagar depois. Ele entra nos personagens e atua magistralmente movimentando apenas um músculo. Enfim, Johnny Depp é tudo. Nascido John Christopher Depp II em Owensboro, Kentucky, em 9 de junho de 1963. A biografia completa vocês podem ver aquiEle não é pouca coisa não...paulapoc: O Johnny Depp é bom porque é ótimo ator, cupincha do Tim Burton (ídolo!), sabe escolher seus filmes como ninguém, tem bom gosto e, além disso tudo, é lindo de morrer. Babamos por ele!beta: Retorno triunfal da HAAL!!!  Sou fã do Johnny desde Anjos da Lei, mas é são os personagens esquizitos e sombrios que ele escolhe interpretar que me impressionam!  Arrasou como Jack Sparrow e Willy Wonka!cyberflo: Ele é tudo de bom! O melhor papel dele, para mim, foi no Edward, Mãos de Tesoura. A HAAL a-r-r-e-b-e-n-t-o-u!
Wilsoooooooooooooooon
Autor: [paula poc] | Publicado: 2005-05-04T10:43:00-03:00

Nome: Owen Cunningham WilsonNascimento: 18 de novembro de 1968Origem: Dallas, Texas. EUApoc: "Ele tem o cabelo despenteado e o nariz quebrado. Muitas vezes. Adoro."beta: "Coisa engraçada, do clã Wilson, eu diria que o Owen é o mais feio, e o mais irresistível ao mesmo tempo.  Como ele consegue?  Lucky Ben!"cyberflo: "Esse nariz quebrado é tudo. Faz até a gente esquecer que ele é louro! Haaansseeelll...
Red, White, Black
Autor: Moriah | Publicado: 2005-06-03T15:46:00-03:00

Jack White.Nascido em 09 de julho de 1975.Casado, pela primeira vez, em Manaus, no dia 01 de junho de 2005.Mais em informações em "White Stripes". Cyberflo: "Esquisitinho e gatinho! Uma mistura irresistível."Paulapoc: "Esquisitinho, gatinho, tem presença de palco e os braços fortes (com essa vocês não contavam!!!). Mas sim, tem uns braços lindos e definidos o rapaz. Eu vi. Bem irresistível. Nada mais sexy do que uma boa performance onstage."Blue: "Ah, aquele stage spell..."Beta: "Esquisitinho e só.  Esse vizu pessoa-da-noite pouco saudável definitivamente não faz o meu gênero!  But then again... eu não estou sob aquele encanto do palco..."
Genética Cósmica Sinopse -- Ciência para Mentalidades Livres.
Autor: Hona Borne | Publicado: 2011-10-27T08:19:00-07:00

O maior contentamento de uma pupila é ver a fibra de um instrutor e amigo vencer barreiras inimagináveis ...
Este blog comemora o lançamento da maior conquista da mentalidade humana alcançada por um homem de inestimável valor:

Genética Cósmica 
ou
Genética da Natureza
(Sinopse)
- reveja com atenção as informações da página linkada acima -

Ciência leve, simples, e bela

para o prazer de pessoas livres

Podem passar pelo Clube Natureza Gleam ou direto neste link aqui:

Escola de Pensadores - Gleam(er)(s) Team

Você solicita acesso a esse acervo nesta página.
É Agora: Matemática, Física e ... Dança? Owh!  Essa Dica Não é Cola.
Autor: Hona Borne | Publicado: 2012-04-26T10:47:00-07:00

Galerita de mi vida ... colem a dica com chiclete no quadro da escola:

Pulem pra Cá (link)

Dica legal essa também

O que é simples e necessário saber?

(link)
Novinha e Quentíssima ..
Autor: Hona Borne | Publicado: 2013-02-09T05:07:00-08:00

Oiêh!  Esta postagem é sobre uma NOTÍCIA bem interessante pra estudantes, e também tô divulgando o blog de uma miguitita (que mandou um convite pr'eu participar também lá):

A Notícia é esta:

CLASSIFICAR COMO  "PLACENTÁRIOS" AO INVÉS DE só e apenas "MAMÍFEROS" os animais, fez com  que os cientistas concluíssem que evoluímos já desde muito antes do que pensávamos; ou seja, retrocederam nossa ancestralidade para um período anterior ao dos "Primatas".

Dêem uma passada por aqui:
Novinhas e Quentíssimas

Há bastante tempo o Pensador Haddammann vem validando seus argumentos e exposições de Lógica Conjuntural do ESPAÇO, a cada dia que uma notícia dessa qualidade se faz presente na Mídia. 

O autor do que também pode-se nomear de Sócio-Física, esse homem,  um pesquisador nato,  tem disposto insights aproveitados por pesquisadores de inúmeras áreas da Ciência.

Mais um pulinho aqui também:

Site dos Gleam(er)(s)
Gleam(er)(s) não têm facebook; nenhum gleamer está nisso ali.
Autor: Hona Borne | Publicado: 2012-12-25T05:31:00-08:00

Aviso a todos os usuários da internet:

NÃO HÁ GLEAM(ER)(S) NO FAKEBOO (faceburro),

e nem nenhum Primer, nem Aspires.

Essa praga cresceu catando todos os endereços e nomes de amigos nossos na internet e fazendo cópia deles com chamadas falsas para as pessoas caírem lá.

Não é um ambiente seguro pra ninguém, e trai as pessoas e a confiança delas.

Repetidas notícias na internet PROVAM isso. 

E a palhaçada de convites abestalhados usando o nome dos outros, escracha a ganância e desonestidade dessa "COISA".

Gleam(er)(s) Team.
Cachorro não é boneca ..
Autor: Hona Borne | Publicado: 2013-05-06T01:47:00-07:00

Você daria seu cachorrinho para
matar a fome na Índia?

Mas o seu bonequinho-bibelô faz a
fome na Índia.

Seu
cachorrinho-bibelô é um ser vivo, multiplicado para ser seu
escravo, e a satisfazer sua futilidade, e sua falência psicológica
e emotiva.

Como
um passarinho que o malvado prende junto a si e póda as asas, você escraviza seu mimozinho ou abusa dele, fazendo-o suportar seus vícios e
sua falta de higiene.

Você
que vai “defender e proteger” os animais?

Ou
você está defendendo as regalias da sua impostura como feitor de
escravos?

Livre
seu cachorrinho de você, da sua preguiça, da sua vaidade mórbida.

Cuide
de si mesmo(a).  Ame sua espécie, e não estrague as outras.

Se
você não sabe, a poluição de si mesmo como ser vivo é
multiplicada várias vezes com a futilidade de manutenção de seu
escravinho.

Não
faça um cachorro pagar por sua covardia, e por não saber viver sua
vida.

Não
divirta seu filho  com um cachorro, não disfarce sua falta de
atenção com a educação dele e sua, fazendo-o adotar sua falência
e soberba e pedantismo; pois ele também lhe dará um cachorrinho
para sanar a amargura da sua idade que chega, e fugirá de você
deixando-o(a) também como babá-de-um-cachorro..

Um
cachorro não é uma boneca.  Cresça.
O Lançamento Genética Cósmica (ou da Natureza) será feito no Clube Natureza Gleam.
Autor: Hona Borne | Publicado: 2012-12-04T08:59:00-08:00

Brindamos com esta imagem à todas as pessoas de mentalidade livre e de sentimentos autênticos.

(imagem-acervo Gleam(er)(s) Team)

Genética Cósmica (ou da Natureza) será um lançamento adiantado para os que já tiveram o gosto e prazer de ler o livro Número-Primo -- Arte & Natureza e assimilaram o novo estilo de ler um gerenciamento de conhecimento super-dinâmico e altamente instrutivo.Mas não será tão acessível quanto a obra de estréia do autor (que é conseguida com R$37,00 de doação para um estudante - você doa o livro para um estudante,se quiser ler), que dispôs ao público-leitor dicas práticas e  também extraordinária uma evolução conceitual (para quantos se propuseram a se aventurar em tantos rumos extasiantes da vida). Assim como o livro Número-Primo--Arte & Natureza contém utilíssima instrução para provas e concursos, a conceituação apresentada nele é também super-útil para ser aplicada no campo profissional, e até em pesquisas à procura de prêmios, ou satisfação em hobby pessoal em alguns estudos ou criatividades.

Agora, uma pequeníssima coleção de slides vai acompanhar e prover à leitores a avançada concepção da Lógica Espacial (lógica que estrutura o ambiente espacial), a mais importante conceituação educativa desenvolvida em nossos dias ...

Não será tão simples obtê-la, pois custará tanto quanto um presente bem caro que alguém possa dar a si mesmo ou a um filho, ou amiga(o).

A coleção desses valiosíssimos slides será selecionada pelo perfil do leitor, e terá o valor de uma doação; sabe por quê será assim?
Porque o autor foi perseguido por ter dito isso: (É a Femina que transmite o psiquismo da espécie humana).

Genética da Natureza – a argumentação dos mais fenomenais conceitos já conseguidos pela reflexão na evolução do Conhecimento Humano.

:: Por aqui você encontra ::

Esse lançamento vai possibilitar a construção também de um outro sonho nosso: a modificação de nossa mentalidade civil por parâmetros mais satisfatórios à convivência humana.

por Hona 

Primer Team
Solucionando a fala polêmica do Juiz Moro .. Help jurídico by Sinn-Klyss
Autor: Hona Borne | Publicado: 2016-08-25T08:39:00-07:00

" Em audiência na Câmara dos Deputados para discutir as 10 Medidas contra a Corrupção, propostas

pelo Ministério Público Federal e que viraram o Projeto de Lei 4.850/2016, o responsável pelos

processos da operação “lava jato” em Curitiba afirmou que “pessoas que infringem a lei sem intenção de

cometer um crime” ou empregados que fazem uma denúncia “em situação conflituosa com sua ética”

devem ter suas provas preservadas." (fonte: Conjur -- http://www.conjur.com.br/2016-ago-05/moro-

defende-uso-prova-ilicita-teste-integridade-servidor).
Esse é o pedaço polêmico com que tentam vilanizar o Juiz Moro.  Pois bem, era uma fala em um

encontro de debates, não era um texto redigido com nuances resvaláveis já corrigidas.
Poder-se-ia dizer ou determinar aí no contexto: "Indivíduo que possa infringir a legalidade sem a noção

de (ter o moto doloso) ou em situação de desconhecer a lei".  A questão básica reporta em síntese à

obtenção por um órgão público de material colhido como prova, provindo de uma fonte ingênua, ou

fortuita, ou de modo involuntário.
Esse parâmetro de cautela processual em nada conta com suposição de 'boa-fé' ou 'boa-intenção';

locuções nominais sofríveis e temerárias em termos realísticos do viver.
Assim incorre aí prova obtida pelos órgãos públicos em docs que Venina enviou à 'Graciosa'; que

incorreu de um ato com moto de responsabilidade profissional, igualmente como o da questão de Ética

que incorreu a funcionária de banco que o lulladrão caçoou e 'pediu' que fosse posta na rua.
Por esta redação conceitual não seria a delação do Léo a ser suspensa, mas sim a do 'machadin'; esta,

duas vezes dolosa, culposa. criminosa.
E mais outro assunto: Quais insuflaram neste momento um NOVO reajuste para juízes?  Isso é um

engendramento 'pulhitico', doloso; com o intuito de vilipendiar toda uma entidade institucional; com

isso 'sumiu' a 'carga' contra o 'tofórizin cumpanhêru' e pressionou-se todo um quadro de pessoas

responsáveis pela Lei e Justiça.
(Sinn-Klyss)
JOGRAL PARA O NATAL
Autor: Assim como as estrelas do céu, incontáveis são as bençãos de Deus em nossa vida. | Publicado: 2010-11-30T06:12:00-08:00

Jogral – Natal

1ª M - NAS CAMPINAS DE BELEM                                  
1º M - UM CORO ANGELICAL
2ª M - CANTAVA EM HARMONIA
2º M - COM GRANDE JUBILO E ALEGRIA

T - HOJE É NOITE DE NATAL

3ª M - OS PASTORES NAS CAMPINAS
3º M - ESTAVAM A CONTERMPLAR
4ª M – AS VOZES CELESTIAIS
4º M - QUE ANUNCIAVA A PAZ

T- A VINDA DE JEOVÁ

1ª M - UMA ESTRELA RELUZENTE
1º M - NO LINDO CÉU APARECEU
2ª M – OS MAGOS DO ORIENTE
2º M - JUBILOSOS E CONTENTES
DAVAM LOUVORES A DEUS
A PALAVRA DE DEUS QUE TRANSFORMA
Autor: Assim como as estrelas do céu, incontáveis são as bençãos de Deus em nossa vida. | Publicado: 2010-06-24T15:44:00-07:00


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A PALAVRA DE DEUS QUE TRANSFORMA 




Objetivo: Fazer o grupo refletir de que forma assimilamos
a PALAVRA DE DEUS em nossas vidas.



Material:
- uma bolinha de isopor

- um giz

- um copinho descartável de café

- uma esponja

- uma vasilha com água.


Desenvolvimento:Primeiro
se explica que a água é a Palavra de Deus e que os objetos somos nós.

Coloca-se a água na vasilha e vamos mergulhar cada um dos objetos na vasilha: o
isopor, o giz, depois o copo descartável e por último a esponja.

Então refletimos:

- Como a Palavra de Deus age na minha vida?

- Eu estou agindo como o isopor que não absorve nada e também não afunda ou
aprofunda?

- Ou estou agindo como o giz que guarda/absorve a água para si sem partilhar
com ninguém?

- Ou ainda agimos como o copinho que tinha água só para passar para os outros,
mas sem guardar nada para si mesmo?

- Ou agimos como a esponja absorvendo bem a água e mesmo espremendo continuamos
com água?
Jogral - O Nome de Jesus
Autor: Assim como as estrelas do céu, incontáveis são as bençãos de Deus em nossa vida. | Publicado: 2010-11-30T06:13:00-08:00

Jogral - O Nome de JesusTodos - Muito antes do Messias À terra vir habitar Seu Pai procurou com amor Um lindo nome lhe dar.1 - Seu nome será Maravilhoso,Porque maravilhas ele fará, Fará prodígios e curas, Até mortos ressuscitará.2 - Seu nome será Conselheiro Porque conselhos dará,Através de sermões e parábolas Que ao povo pregará.3 - Seu nome será Deus Forte Pois a tudo vencerá Vencerá até a morte, Porque ressuscitará.4 - Seu nome será Príncipe da PazPorque a paz pregará. E quem for pacificador Bem-aventurado será.5 - Seu nome será Pai da Eternidade Porque eterno ele é.Ele estava no princípio com Deus Reconciliando o mundo através da fé.6 - Seu nome será Emanuel,"Deus Conosco" - quer dizer.Quem o buscar de coração Ele pode socorrer.7 - Seu nome será Cristo Porque será sofredor,Será ferido, humilhado E pregado numa cruz de horror.Todos - JESUS - é o mais belo nome Acima de todos está.
Versículos
Autor: Assim como as estrelas do céu, incontáveis são as bençãos de Deus em nossa vida. | Publicado: 2010-02-18T08:41:00-08:00

 

  

  

  

  

  

  

  

 
BUG
Autor: honda5105 | Publicado: 2010-08-26T18:03:00-07:00

Ola pinguins!
Oi gente estava arrumando meu iglu e vi que quando fui trocar o iglu veja a mensagem que deu no servidor portugues
B
Bom pessoal para verem que nao é mentira podem ver q esta sim e nao entao é so isso e até a proxima =D
 
De Volta!
Autor: ツ×Kiяυяυ•14™ | Publicado: 2010-09-07T13:12:00-07:00

Como já devem ter percebido, estive uns 10 dias digamos, sem postar pois estive de Férias durante esse tempo fiquei bem longe das postagens e dos PC's.Na verdade eu chegei ontem mas estive desfazendo as malas e etc. Por isso estou postando isso pr'a avizar que estou voltando ao meu ritmo normal. Então é só. Adiós!
Novo Post do Blog Oficial!
Autor: ツ×Kiяυяυ•14™ | Publicado: 2010-09-24T06:11:00-07:00

Oi pinguins! Daqui fala o Kiruru14!Hoje ainda a pouco saiu uma nova postagem do Billybob no Blog de Novidades.Vejam:Olá, Pinguins!Chegou o jogo Club Penguin Game Day para Nintendo Wii! Para comemorar o novo jogo e todos os times da ilha, vale a pena conferir as novidades no Estádio!Parece que a competição já começou...Contem para a gente qual time vocês escolheram - e se vocês já chegaram ao pódio!Até mais e... Pinguinando!Então é só por hoje galera. Tchau!
Novo Desenho para Colorir!
Autor: ツ×Kiяυяυ•14™ | Publicado: 2010-09-10T02:03:00-07:00

Oi galera! Daqui fala Kiruru14.A pouco tempo saiu um novo Desenho para Colorir na Comunidade do CP. Ele é sobre a Festa Setembrina pois vê-se através de alguns de seus desenhos. Ora vejam: Puffles Azuis, Pretos, Verdes e Laranjas cada um fazendo sua especialidade. E com um Pinguim muito bem detalhado no meio, sem falar nos desenhos de fundo! São Fantásticos. É um desenho repleto de detalhes e muito criativo, aconselho-vos a Imprimi-lo.Então por hoje é só.Falou!
Opinião
Autor: Ladonegro | Publicado: 2010-08-24T11:46:00-07:00

Olá, Pinguins!  Na semana passada, a gente pediu para vocês enviarem seus desenhos para o concurso Arte para o Haiti. Graças à generosidade da pinguinzada, uma nova escola vai fazer uma GRANDE diferença no Haiti. A gente perguntou o que vocês já fizeram para ajudar sua comunidade, e Lili Magali disse:  Bom, já fiz várias coisas, mas a que fiz que me deixou mais feliz foi quando doei uns brinquedos para uma creche. Eu achei que seria uma coisa normal, mas me disseram que fizeram uma festa daquelas de gelar as penas! Todos ficaram felizes e transformaram isso em uma grande mudança na vida dessas crianças! É demais saber que vocês estão ajudando a fazer do mundo um lugar melhor. Fiquem de olho no blog de amanhã para votar nos 4 desenhos finalistas do concurso Arte para o Haiti!Muitos de vocês perguntaram se a Festa Setembrina vai voltar para a ilha este ano. Estou feliz em anunciar que a Festa Setembrina vem aí em... setembro! E vem cheia de surpresas. Esta semana, queremos saber o que vocês estão contando as penas para ver na Festa Setembrina!   Escrevam suas opiniões nos comentários - de 50 a 75 palavras. Na semana que vem, a gente vai postar a resposta mais criativa aqui no blog Opinião. Se o seu comentário for escolhido, você recebe 10 mil moedas na conta do seu pinguim. Não se esqueçam de escrever o nome do pinguim direitinho para receber as moedas!  Até mais e... Pinguinando!  - Equipe do Club Penguin
De Férias!
Autor: ツ×Kiяυяυ•14™ | Publicado: 2010-08-25T07:25:00-07:00

Aê Pessoal! Daqui Kiruru14.Como o Título diz, sim eu vou de Férias, sim finalmente o dia chegou! Yêêê! Eu vou para o Algarve e vou ficar lá por uns 5 ou 7 dias espero que sintam a minha falta! E sempre que possível vou tentar aceder à Internet pr'a postar e falar com vocês no Chat. Então me desejem uma boa viagem e uma boa volta! Senão... >:D Então... (rimou :D) até semana que vem! Tchau!
Novo Postador!
Autor: Ladonegro | Publicado: 2010-08-20T10:38:00-07:00

   Ola Penguins sou o novo postador  desse blogEssa e a foto do meu penguin:Agora aos meus dados:Nome:LadonegroTenho 293 dias de vida 95 amigos no CPNinja e ninja do fogo EPF Segrego .-.
Prováveis Novos Selos!
Autor: ツ×Kiяυяυ•14™ | Publicado: 2010-09-23T09:48:00-07:00

Oi pessoal. Kiruru14 falando aqui.Hoje estava muito atento procurando algo que me chama-se a anteção, e aos leitores também(é claro) fui procurar ao Jornal, e encontrei. Dizia o Jornal da semana passada que, um dia destes chegariam novos Selos, pois é eles são do Jogo ''Surf Na Caçamba'' um jogo velhinho mas que continua fazendo muito sucesso com os pinguins na Mina. Ora vejam: Um Selo com dificuldade dificil por isso creio que para consegui-lo teriamos que alcançar uns 3000 Pontos no Jogo. E este, vemos pelo seu fundo que é um Selo com Dificuldade Média, e o Pinguin parece que está fazendo uma manobra por isso deve ter algo a ver com uma certa quantidade de manobras radicais a fazeer para consegui-lo. E para os mais exigentes, me desculpem se alguma imagem esteja um pouco desfocada pois eram muito pequenas e tive que amplialas um pouco.Então, adeus galera!Te vejo na Ilha!
Como postar swf
Autor: honda5105 | Publicado: 2010-08-27T09:45:00-07:00

Ola pinguin!
Sou honda e algumas pessoas estao perguntando pra mim como postar SWF entao vejam:
baixe o cache viewer clicando aqui  e faça o dowload(so funciona no mozilla firefox)
se nao mozilla baixe o programa programa do cp cheats clicando aqui (ele é mais facil)
agora siga as fotos
clique em ferramentas e depois cache viewer.

 
irá aparecer uam janela com vários link ,escreve media club penguin ali  na barrinha branca (não se esqueça de ir aos lugares que você quer o SWF  tem que ser no minimo 5 )

 
irá abrir o SWF , pegue o URL  (copie o URL )

depois ira presisar de um para velo clique aqui 

dai pegue este texto(salve no seu pc)
fassa assim

agora pegue o URL do SWF e cole onde está escrito "SWF AQUI"
vá na postagem e cole o cod .

Ja no programa do cp cheats vc clica no nome do lugar que quer q pegue o swf e copie o link (ira estar em ingles mas se for jornal vc copia o link e procura a palavra "em" e coloque "pt"

bom pessoal é so isso espero ter ajudado cazo duvidas mandem um e-mail para lucasxbh@gmail.com
senha
Autor: Tuin | Publicado: 2011-09-27T17:08:00-07:00

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