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A Teoria dos Cafas by me!
Autor: Babi Brasileiro | Publicado: 2009-06-30T01:44:00-03:00

Depois de assistir mais uma das recentes comédias românticas que estão em cartaz nos cinemas , me deparei com a comprovação da minha teoria do porque os CAFAS são como são.Muda ano, sai ano, as estações mudam, a moda muda, mas os CAFASsempre têm as mesmas atitudes para com nós mulheres, que não somos tão indefesas assim, pelo contrario, nós adoramos um CAFA. De verdade. Pois bem, é sempre o mesmo BOM PAPO, eles sabem falar exatamente o que queremos ouvir, nos convidam para ÓTIMOS LUGARES, pois sabem o que é bom e o lugar que está na moda, pagam a conta (na maioria das vezes, a exceção é para o aprendiz de cafa), nos olham com aquele OLHAR indefeso mas ao mesmo tempo  nos  despindo por inteira.  BINGO, o sexo é bom, ótimo, excelente, mas é claro, a lição numero 1 para ser um bom CAFA é:  Faça bem feito o serviço, mas NÃO DEIXE RASTROS.O bom CAFA, nunca liga no dia seguinte, no máximo, se vc entrar, ele estará lá online no MSN , Orkut e afins (em tempos de internet, essas ferramentas ajudam e atrapalham mtoo nós mulheres em busca de príncipes).Any way, TODO CAFA tem o mesmo comportamento e está se importando muito pouco ou quase nada para com os SENTIMENTOS (dele e os seu, em igual proporção).Bom, vamos à teoria:Na verdade, para mim, todo CAFA tem um AMOR mal resolvido. Tem tanto MEDO de sofrer e de sentir exatamente o mesmo que sentiu naquele amor do passado  que foge de todo e qualquer envolvimento afetivo, como o diabo foge da cruz, e principalmente de entrar em contato com sentimentos, tanto os dele quanto os seus.É uma auto-proteção todo esse comportamento , mas, no fundo são bons caras, que tem capacidade de se envolver e amar de verdade, basta acreditar e se dar uma chance, sem medos, afinal, a vida passa e se sentir sozinho é o pior sentimento que existe. Claro que a vida de one night stand é maravilhosa para quem não quer se envolver (isso vale para nós mulheres tbm) mas tenho quase certeza de que quando a maturidade chegar, junto com os anos acumulados, tudo isso ficará fútil e será desprezível para qualquer homem e ou mulher que não olhar para o lado e não enxergar uma companheira (o) e nem estiver seu coração preenchido pelo nobre sentimento do AMOR.Já diz Fernando Pessoa: Tudo vale a pena se a alma não é pequena. E, eu concordo, plenamente.Eu acredito em vcs, CAFAS! Basta dar uma chance ao amor! INSPIRAÇÃO:  Minhas adoráveis ex-namoradas  - Clique aqui e assista ao trailer.FONTE:  cinco anos de experiência com eles: os cafas, os aprendizes de cafas, os-que-levam-jeito-mas-ainda-não-sabem-direito, e por aí vai.
Reconhecendo os sinais
Autor: Babi Brasileiro | Publicado: 2010-01-13T18:16:00-02:00

Ano novo, vida nova, projetos novos!  E aquela vontade de fazer tudo diferente, de se jogar de cabeça nas coisas, de estar apaixonada, de conhecer gente nova, lugares novos, de colocar uma mochila nas costas e viajar…Tem momentos na nossa vida onde ela mesma nos mostra o caminho a seguir, mas precisamos de maturidade para enxergá-lo – desde profissionalmente até pessoalmente, de amores à amizades.O que nos faz bem, o que nos faz mal, se vamos para cá ou para acolá, sem querer a vida nos mostra basta prestar um pouco de atenção nos sinais.Se ficamos doentes por tudo algo está nos incomodando a tal ponto que não conseguimos superar, o que faz nossa resistência física pedir socorro, afinal, somos seres humanos interligados – corpo, mente, emoção e espirito. – e isso, não deixa de ser um sinal da vida.Se não temos aquele brilho no olho, aquela vontade de acordar todos os dias e agradecer pela vida q temos, tudo bem vai, tem pessoas q são mal-humoradas ao acordar, mas isso tbm é um sinal da vida.Quando gostamos de alguém ou quando estamos sozinhos, na vida bandida, nossas ações geram reações nas pessoas que conhecemos e aí é o grande lance, perceber quais são estas reações, esses sãos os mais importantes sinais da vida, no lado pessoal, claro.Taí, um aprendizado bem bacana ter maturidade e paciencia para reconhecer os sinais e dizer que para bom entendedor, meia palavra basta ou melhor, apenas uma attitude é suficiente.Afinal tudo é expressão, sendo ela verbal, corporal ou artistica.  E, só para finalizar esse post vejam o video da Carolinie Figueredo, a Domingas de Malhação que foi editado pelo Kibe louco! É mto engraçado, mas no fundo eu concordo e muito com o discurso dela...tudo bem vai, é um pouco longo, tenham paciencia. Anyway, que venham os sinais da vida, pq eu tô pronta para percebê-los!
Livros Prodecom
Autor: Prodecom | Publicado: 2010-03-23T14:56:00-03:00

O Prodecom mantém, desde 1988, um arquivo de dados sobre o bairro Conjunto Ceará, localizado na região sudoeste do Fortaleza. Esse arquivo foi publicado em três livros, com autoria de Plínio Leitão Neto, presidente da Ong Prodecom. Os dados foram obtidos utilizando uma técnica de aplicação de questionário em entrevista comos moradores do bairro, este quetionário foi aplicado por grupos de participantes da Organização não-governamental.*1988, Conjunto Ceará, uma comunidade em luta,*1998, Conjunto Ceará, pólo de desenvolvimento e*2008, Conjunto Ceará Empreendedor.Caso seja de interesse ter a última publicação, entre em contato conosco que poderemos assim mandá-lo em forma de office ou pdf.prodecom@ig.comdhenroger@gmail.com
Depoimentos do Prodecom
Autor: Prodecom | Publicado: 2010-03-21T00:14:00-03:00

  Graceanne Osbourne   Grace, como prefere ser chamada, faz parte do Prodecom há 5 anos e há 3 interpreta Maria, a mãe de Jesus. Também já tendo interpretado a mulher de Pilatos, ela diz gostar de representar Maria e que sua família, apesar de não participar da peça, a deixa feliz em ir todos os anos assistir a encenação.     Grace que trabalha em telemarketing em um escritório de cobranças diz que era frequentadora da peça antes de participar e que sempre ia, e ainda vai sempre que pode, as missas aos domingos, mas que só passou a compreender melhor a Bíblia depois do Prodecom e da montagem da história do Filho de Deus
O que é o PRODECOM?
Autor: Prodecom | Publicado: 2010-04-11T14:39:00-03:00

Fundado em 1987, em Fortaleza, Ceará, o Projeto de Desenvolvimento Comunitário do Conjunto Ceará PRODECOM já desenvolveu dezenas de projetos em vários campos de atuação. È reconhecido como uma das mais importantes organizações não governamentais do conjunto Ceará.Sua atuação é focada em três áreas:• CULTURA, representada pela construção de um Centro Cultural; a produção da peça Paixão de Cristo do Conjunto Ceará e a realização das oficinas de tetro, dança, construção de cenários e vestuários, priorizando os alunos das escolas públicas  do bairro, desenvolvendo com isso, sua potencialidades artístico-criativas e o conhecimento de si mesmos e dos semelhantes em um grupo;• ORGANIZAÇÃO COMUNITÁRIA, expressa através da ampliação das condições de qualidade de vida dos moradores do Conjunto Ceará, mediante implementação de ações estratégicas de desenvolvimento comunitário, principalmente no que tange ao Controle Social e ao associativismo;• APOIO AO EMPREENDEDORISMO, demonstrado na manutenção há vinte anos, de um banco de dados relativo aos empreendedores locais e o acompanhamento do contexto evolutivo do bairro, materializado na edição de três livros abordando o assunto, assim como participação direta na gestão de empreendimentos do segmento de lazer e cultua do Conjunto Ceará. A seguir algumas ações da entidade:*Publicação de livros e jornais,*Excursões para arrecadar recursos para o Centro Cultura,*Grupo teatral do Prodecom, “Pregando Peças”,*Oficinas de teatro, dança e construção de cenário e figurino,*Participação em reuniões comunitárias,*Eventos em geral no espaço do Centro Cultural Prodecom,*Participação do Prodecom nos eventos da Ação Global,*Catorze anos participado da gestão das Festas Juninas do bairro,*Paixão de Cristo do Conjunto Ceará desde 1984(Público 5.000 pessoas),LEITÃO NETO, Plínio. Conjunto Ceará Empreendedor. Fortaleza: Premius, 2008
A Caminho do Gólgota
Autor: Prodecom | Publicado: 2012-04-01T16:59:00-03:00

          PAIXÃO DE CRISTO DO CONJUNTO CEARÁFortaleza, Ceará, BrasilEm seu 29º ano consecutivo, o Espetáculo –  A Paixão de Cristo, o mais antigo ininterrupto da Cidade de Fortaleza,  será realizado em sua plenitude e grandeza para um público formado não  só pelas comunidades que prestigiam há anos o evento, mas por  espectadores de toda Fortaleza e municípios vizinhos. A realização do  espetáculo proporcionará, através do fascínio das Artes Cênicas, uma  contribuição para o desenvolvimento de crianças, jovens, adultos e  idosos, mediante a inclusão desses nos meios culturais, que normalmente  não possuem acesso, incrementando o desenvolvimento e a formação de  platéia. No início do projeto, através de oficinas promovidas para alunos das  escolas públicas do bairro, são desenvolvidas técnicas teatrais, de  expressão corporal, de impostação, técnica vocal e de interpretação,  assim como introdução à história do teatro, despertando e valorizando os  talentos artísticos dos jovens, alicerçando a ascensão social com os  atributos da Arte Cênica, pois, ao participarem do espetáculo juntos a  atores e atrizes profissionais e sindicalizados, agregaram conhecimento,  ampliam a visão de mundo e aumentam a auto-estima.Plínio Leitão Neto
Vídeo Chamada Paixão de Cristo 2010
Autor: Prodecom | Publicado: 2010-04-13T20:37:00-03:00

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Jovens de ONG do Conjunto Ceará encenam a Paixão de Cristo mais antiga de Fortaleza
Autor: Prodecom | Publicado: 2012-04-06T03:53:00-03:00

Cerca de 80 jovens, todos moradores do Conjunto Ceará e bairros adjacentes, terão ponto marcado a partir das 19h desta sexta, 6 de abril, no Pólo de lazer do Conjunto Ceará. O motivo do encontro é a encenação da 29ª temporada do espetáculo “Caminhos do Gólgota – A Paixão de Cristo”. A montagem já atraiu ao longo de sua história mais de 100 mil pessoas, com média de cinco mil espectadores por ano, sendo o espetáculo do gênero mais antigo de Fortaleza.A apresentação, que é gratuita e aberta ao público em geral, é uma realização do Projeto de Desenvolvimento Comunitário do Conjunto Ceará (Ong PRODECOM). Dois palcos, com 30 metros de frente, farão parte da estrutura da encenação e um vídeo-cordel fará a introdução da história do menino Jesus, de seu nascimento até seus 12 anos. Este ano, o espetáculo ganhou pela quarta vez consecutiva o Edital ‘Ceará da Paixão’, promovido pela Secretaria de Cultura do estado do Ceará (Secult).Como elenco, a peça traz atores profissionais e amadores, onde a maioria deles são estudantes de escolas públicas, que passaram por oficinas de interpretação, expressão corporal, história do teatro, impostação e técnica vocal e estudo religioso. Paralelo aos ensaios, os participantes também foram peça chave na construção de cenários, figurinos e objetos de cena.Além da apresentação no Conjunto Ceará, a ONG apresentou também uma via sacra na Praça do Ferreira (Centro), na quarta, 4, e o todo o espetáculo na quinta, 5, no bairro Canindezinho. O Prodecom é uma entidade civil criada em 1987 por atores e atrizes do bairro que atuavam desde 1984 com a peça. O intuito da Ong é desenvolver ações sociais voltadas para a organização comunitária, área cultural e estímulo ao empreendedorismo local.:: MaisA ONG PRODECOM conta também com um Centro Cultural, onde são realizados os ensaios para a peça “Caminhos do Gólgota: A Paixão de Cristo”. No local, também são ministrados cursos regulares de dança, música e teatro destinados, preferencialmente, aos alunos das escolas públicas do bairro. De acordo com Plínio Leitão, diretor do Prodecom, mais de 700 jovens já receberam certificação pela ONG.Serviço:Assunto: Espetáculo “Caminhos do Gólgota: A Paixão de Cristo”(A Paixão de Cristo mais antiga de Fortaleza)Data/hora: Sexta-feira, 6 de abril, a partir das 19hLocal: Pólo de Lazer do Conjunto Ceará(Avenida Ministro Albuquerque Lima, S/N – 1ª etapa – Conjunto Ceará –Próximo a Igreja Católica do bairro)Contato: Assessoria de Comunicação VoluntáriaRogério Maia: (85) 8601.3119, Thaiane Moura: (85) 8515.7303,  Sabrina Lima:  (85) 8593.8744 e Elon Solon:  (85) 8784.1716
Apresentação Praça do Ferreira 2010
Autor: Prodecom | Publicado: 2010-04-11T12:35:00-03:00

Apresentadas as cena ''Pilatos'' e ''Via-Sacra'', no dia 31 de março, quarta-feira Santa. Esta apresentação foi assistida por cerca de 100 pessoas que na Praça estavam ou passavam.
Depoimentos do Prodecom
Autor: Prodecom | Publicado: 2010-03-20T23:02:00-03:00

Everton Monteiro participa da Peça Paixão de Cristo há 3 anos, tendo representado vários personagens, dentre eles, o Aleijado, Soldado Romano, Lázaro e agora, pela segunda vez consecutiva, o Anjo Gabriel que aparece à Maria para fazer a anunciação de uma forma bem não convencional. Esta é uma das primeiras cenas da peça, difrente das demais é cantada, e, esta adaptação é elogiada e causadora de bastante emoção, o que é visto nos olhos de quem a vê.                O jovem rapaz de 18 anos que tem total apoio da família para participar do espetáculo, e inclusive uma de suas irmãs participa, diz que a incentivação é o maior motivo para querer fazer parte da montagem e que com a peça Paixão de Cristo, junto ao Prodecom, aprendeu alguns ensinamentos que ele leva para a vida.
NO DESERTO DE ORKUT
Autor: Maurício Galvão | Publicado: 2011-05-28T01:00:00-03:00

no deserto de orkut
o sol assombra a solidão
dos perfis abandonados

no deserto de orkut
o silêncio avassalador e monossilábico
dos perfís abandonados

no deserto de orkut
comunidades nômades migrando
dos perfis abandonados

no deserto de orkut
a miragem de mensagens perdidas
dos perfís abandonados

no deserto de orkut
a sombra fantástica dos fantasmas
dos perfís abandonados
LUTO 18#12/11
Autor: Maurício Galvão | Publicado: 2011-12-18T14:00:00-02:00

a meu amigo MARCO ANTONIO BARRETOA dor que me dóiNessa hora de LutoVem da indignaçãoQue habita o meu juízoE domina a minha razão.
A dor que me dóiNessa hora de LutoVem da ignorância Que controla o pensamentoE contamina a imaginação. 
VIOLANDO A SOLIDÃO
Autor: Maurício Galvão | Publicado: 2011-05-29T11:52:00-03:00

violando a solidão
como se fosse 'vilão'
carrega teu violão

como se fosse 'vilão'
carrega teu violão
violando a solidão

carrega teu violão
violando a solidão
como se fosse 'vilão'

como se fosse 'vilão'
violando a solidão
carrega teu violão

carrega teu violão
como se fosse 'vilão'
violando a solidão

violando a solidão
carrega teu violão
como se fosse 'vilão'
POEMA VAGABUNDO
Autor: Maurício Galvão | Publicado: 2011-05-31T17:00:00-03:00

o que posso dizer
desta tarde sem calor
é uma luz quase cinza
que a tudo dissolve

o que posso sentir
desta tarde de torpor
é um vento sem resposta
que passa e revolta

o que posso esquecer
desta tarde sem rancor
é a lembrança mais clara
que nunca se apaga

o que posso roubar
desta tarde sem amor
é um poema vagabundo
que insiste em nada dizer
DONA CLOT
Autor: Maurício Galvão | Publicado: 2011-07-02T00:48:00-03:00

dona clot
adormece meu sonho
pra de manhã
eu sonhar acordado

dona clot
esquenta minha cama
pra de manhã
acordar do outro lado

dona clot
embala o meu canto
pra de manhã
eu cantar um dobrado

dona clot
inventa minha alegria
que de manhã
não vou ficar magoado

dona clot
canta pra mim
aquela canção de ninar

dona clot
espera eu dormir
sabe quando vou acordar
Grande Parceira - Ótica Helena
Autor: Gian | Publicado: 2012-01-05T15:01:00-02:00

Conforme já escrevi aqui no Blog, este ano pretendo fazer um dos maiores desafios da minha vida.
No dia 14 de abril pretendo dar uma volta completa na Ilha onde nasci e me criei, tão famosa por suas belezas naturais: a Ilha de Santa Catarina, Florianópolis.
Serão 150 quilômetros, os quais pretendo correr sozinho, passando por diversas praias e pelos cartões postais mais bonitos da capital catarinense.
Quando tive esta idéia, pensei em aproveitar a oportunidade para ajudar alguma instituição que fizesse um trabalho bonito, com pessoas carentes.
Quando ficou sabendo da minha ideia, a Bianca Velloso, da Ótica Helena, que fica aqui em Florianópolis, na Lagoa da Conceição, se ofereceu para ajudar no projeto. Então a Ótica Helena irá doar 1 kg de alimento para cada quilômetro que eu conseguir completar. Os alimentos serão doados para a creche Novo Alvorecer, que fica no bairro Vila Aparecida, e cuida de crianças carentes em Florianópolis. Se Deus quiser, serão 150 kg de alimentos doados pela Ótica Helena!
Lembro que outras pessoas podem contribuir com o projeto, doando quantos quilos de alimentos desejarem. A ideia é que a pessoa escolha um km e se eu conseguir completar esse quilômetro, a pessoa deve se comprometer a me dar um kg de alimento não perecível, o qual será doado para a creche Novo Alvorecer. Veja o link: "Compre" seu km
Gostaria de agradecer a todos, hoje especialmente à Ótica Helena, por me incentivar e, mais ainda, por querer ajudar uma instituição que faz um trabalho tão bonito, com crianças carentes de uma região onde as oportunidades (de lazer, esporte, cultura e futuro) são escassas.
Claro que vocês podem comprar suas lentes de contato, óculos e óculos escuros em qualquer ótica. Mas quando precisar, vale a pena lembrar que a Ótica Helena, além do atendimento especializado e entrega à domicílio, apoia o esporte, preocupa-se e acredita em um mundo melhor!
A Ótica Helena fica e Florianópolis, no seguinte endereço:
Rua Severino Manoel de Oliveira, 653Loja 07 (galeria do Mini Kalzone)Lagoa da ConceiçãoTel.: (48) 3206-4402

Um forte abraço,
Gian
"Gian corre pelo social"
Autor: Gian | Publicado: 2012-02-27T16:09:00-03:00

Bem que o Gustavo falou: “Esta semana (se referindo a 14ª) será fácil, para semana que vem aumentarmos a carga de treino”. Dito e feito, fechamos aquela semana com 78,8 quilômetros de corrida, e nesta (do dia 20/02 ao 26/02) a marca foi de 115 km.
Domingo (dia 26/02) acordei cedo para fazer minha 1ª Travessia. Fiz a inscrição para a prova de 750 metros, realizada na Praia da Conceição (Bombinhas). Quem olha as distâncias que venho correndo acha que "tirarei de letra" os 750 m de natação, mas não é bem isso que acontece hehe
Nunca tinha feito natação, e como quero fazer triathlon, tive que começar. Voltando a prova, acho que iniciei rápido demais, e logo já faltou ar hehe tive que chamar o caiaque para descansar um pouco, voltei a nadar e chamei o staff mais duas vezes :) mas no fim consegui terminar =D
Voltando de Bombinhas meu amigo Eduardo avisou que no Diário Catarinense tinha saído uma matéria minha sobre o Volta à Ilha. Fui conferir como tinha ficado, e tive a surpresa de ver uma página inteira sobre o assunto.

Como ainda tinha que fazer o “longão” (sair da Praia Brava, passar pelos Ingleses, Costão do Santinho, Moçambique, Barra da Lagoa, Lagoa da Conceição, Itacorubi, Santa Mônica e chegar na Trindade), a matéria foi um grande incentivo para deixar a preguiça de lado e sair correndo pelas trilhas e praias deste percurso.

Apesar do susto que levei na trilha entre a Praia Brava e os Ingleses, onde uma cobra passou a 50 cm do meu pé, e eu ter me perdido um pouco nas trilhas entre o Costão do Santinho e o Moçambique, o treino foi ótimo. Os trechos em areia fofa e morros (da Barra pra Mole e o Morro da Lagoa) dão uma boa dimensão da dificuldade que irei passar na prova.
Domingo que vem tenho que fazer 50 km. Vou sair da Trindade e passar pela Joaquina, Campeche, Armação, Pântano do Sul, Sertão do Ribeirão e Ribeirão da Ilha. Alguém ai quer fazer um pacing para um maluco? :)
Abraçoo
Obrigado por tudo, sem vocês a matéria no DC não teria saído (né Paulo Velloso? hehe)Gian Carlo
Faltam 11dias ..
Autor: Gian | Publicado: 2012-04-02T22:52:00-03:00

Bom pessoal..o Volta à Ilha 2012 está chegando, e minha “agonia” aumentando hehe

Faltam apenas 11 dias para darem a largada..mas pelo menos estou me sentindo preparado para este desafio!! Não conversei direito com meu treinador Gustavo Pinto, mas acho que esta semana é a última com treinos mais longos.
Este final de semana viajei para Araranguá/Arroio do Silva!! Como a Barra do Rio Araranguá é uma paisagem sem igual, aproveitei que tinha que fazer um treininho, coloquei a mochilinha nas costas e toquei pra lá!! As fotos são numa paradinha estratégica para comer um clube social e uma barrinha de cereal =)

Mudando um pouco de assunto, conquistamos mais uma grande vitória para as crianças da “Novo Alvorecer”. O grande casal Diego e Márcia Aguiar, da Clínica OdontoVip, doou mais de 160 “pastinhas” de dente!! Doação que irá ajudar muito a ONG.
  Com esta doação, resolvi tentar arrecadar 60 escovas (já que são 60 crianças assistidas)..sei que estamos em cima da hora, mas se nos ajudarmos, acho que podemos conseguir isto =D

Ah..outra coisa, vamos espalhar esta ideia para outras pessoas e tentar fechar a 2ª Lista!! Olhem como estão as doações: http://www.gianultra.com.br/p/desafio-volta-ilha-2012.html
Muito obrigado pela força que cada um tem me prestado..
E vamos tocando..que o Volta à Ilha está ai =D

Abraços
Gian
Circuito Sesc de Caminhadas e Corridas rumo à final, em Florianópolis
Autor: Gian | Publicado: 2012-11-28T23:21:00-02:00

Está marcada para 9 de dezembro, em Florianópolis, a final estadual da terceira edição do Circuito Sesc de Caminhadas e Corridas, realizado ao longo do ano em 17 etapas municipais.  O
 evento ocorre a partir das 8 horas, na Beira-Mar Continental. O
objetivo é conscientizar a população para a adoção de estilos de vida
mais saudáveis, estimulando a prática de atividade física e esporte.

O
 circuito é composto por corridas de 5 e 10 quilômetros, revezamento
quarteto (5 quilômetros por atleta), divididas nos naipes masculino e
feminino e em duas categorias, livre e comerciários – esta última
restrita a trabalhadores do comércio ou empresários que possuírem o
Cartão Cliente Sesc. Também integra a programação caminhadas para a
família, com distância de 4 quilômetros e corrida infantojuvenil.
Paralelamente às competições, há atividades educativas, culturais, de
saúde e de lazer na Arena Bem-Estar. Algumas das atrações são o Espaço
Saúde, Espaço Relaxamento, Espaço Brincar, Espaço Avaliação Física e
Espaço Nutrição.

Para participar, é necessário realizar a inscrição nas Unidades do Sesc ou no site sesc-sc.com.br/circuito. Os primeiros 500 inscritos nas corridas principais ganham um Kit do Corredor,
 composto por camiseta regata poliamida, saco de nylon impermeável, chip
 descartável, croqui da prova, medalha e toalha refrescante. O vencedor
da corrida de 10 quilômetros receberá como prêmio uma viagem com
acompanhante em excursão do Turismo Social do Sesc. Os três primeiros
colocados em cada categoria, naipe e faixa etária recebem troféu e
medalha.

SERVIÇO:

O quê: Etapa final do Circuito Sesc de Caminhadas e CorridasQuando: 9 de dezembroLocal: Beira-Mar ContinentalHorários:Largada 5k, 10k e Revezamento: 8hLargada Caminhada: 8h30Largada Corrida Infantojuvenil: 9h

Inscrições:

Pelo site sesc-sc.com.br/circuito

SESC Estreito: Rua Santos Saraiva, 289 (48) 3244-1370

SESC Prainha: Trav. Siryaco Atherino, 100 (48) 3229-2200

Unidades SESC no interior
Primeira Corrida do Ano
Autor: Gian | Publicado: 2012-02-16T13:42:00-02:00

Início de janeiro me inscrevi na corrida da Ponta do Papagaio, que era anunciada como uma prova de 30km. Como estava (e estou) me preparando para o Volta à Ilha, pensei que seria uma prova fácil, que já estaria fazendo esta distância “tranquilamente”.
Mas quando o Gustavo passou a planilha da semana passada (que incluía a prova), logo pensei: “Lá se foi minha pretensão de correr bem na prova”. Isto porque eu teria que fazer 25km no final de tarde do sábado (18h) e a prova (30km) as 8h de domingo. Mas tudo bem né, como estou focado no meu Desafio, tive que falar: “Tudo bem, vamos embora” hehe
Sábado fui à manifestação para instalação da “Ghost bike” na SC-401 com meu amigo Paulo Henrique Quiumento e final de tarde sai para o treino. Treino foi tranquilo, mas com a dificuldade de tentar manter a frequência baixa, já que o calor estava forte.
Domingo, acordar cedo e ir atééé a Pinheira, mas estava valendo =D Reencontrei alguns amigos e, após algumas conversas, as 8:10 foi dada a largada. No começo aquela “estourada”, com muita gente querendo ir pra frente para não pegar “trânsito” da trilha da Guarda do Embaú (que iniciava no km 2). Foram 6km de trilhas e costões, depois, só praia. Passamos pela Pinheira, Ponta do Papagaio, Praia do Sonho e voltamos até o canto direito da Pinheira (chegada), totalizando 26,3km em 2:01:03.

Fiz toda a prova ao lado de um amigo, Gilberto Cordeiro. Como ele mesmo falou: “É bom correr com alguém do seu ritmo, pois quando estamos cansados, o outro puxa o ritmo e assim vamos embora”. E assim foi, faltando 200 metros para o fim, demos um sprint e passamos o 4º colocado. Ao final, fiquei em 4º e o Gilberto em 5º Geral.

Muito bem representada pela Célia, a Unimed em Movimento garantiu também outro troféu, o de 2º Lugar na categoria Dupla Mista. Parabéns Célia e Jair =D

AbraçosGian
Feliz 2012
Autor: Gian | Publicado: 2012-01-01T19:50:00-02:00

Mais  um ano começando e novos desafios estão pela frente!! Além do Volta à  Ilha, tenho como meta outras provas, algumas curtas, outras nem tanto  heheMesmo  passando por dificuldades em algumas provas do ano passado, talvez por  falta de treino ou pela inexperiência mesmo, sendo que 2011 foi meu  primeiro ano completo de corridas e, em muitas delas minha primeira  participação, considero que o ano tenha sido vitorioso.Conquistas  estas iniciadas em março, com a parceira firmada entre a dupla Eduardo e  eu e a Empresa SUBWAY. De lá pra cá, o círculo de amizades só cresceu,  sem falar da imprescindível equipe de apoio, pessoas companheiras,  cúmplices antes, durante e depois das provas.Com todo esse companheirismo e incentivo de todos, o ano que passou rendeu alguns troféus. 

      

Só tenho a agradecer a todos por esse ano maravilhoso, de conquistas e novidades. Pra quem não sabe, em julho iniciei natação e em Dezembro comprei uma bicicleta para iniciar uma nova fase em minha vida de atleta. Estou treinando para neste ano de 2012 já realizar provas de triatlo.Que tenhamos um ano de muitas realizações... um 2012 com muita paz e saúde para todos.AbraçosGian
Novo Percurso - 140km
Autor: Gian | Publicado: 2012-01-31T13:13:00-02:00

Alguém já deve ter se perguntado: “Porque o Gian está colocando que irá correr 140 km, se o Volta à Ilha teve 150 km ano passado?”
Este ano a EcoFloripa (organizadora do evento) resolveu mudar o percurso, passando mais próximo ao mar, por trilhas e costões. Os 22 trechos do ano passado foram reduzidos para 19.

Entretanto, sem dúvida, a mudança mais significativa é no Trecho 04, que hoje vai de Santo Antônio de Lisboa até a Praia da Daniela.
Ano passado, partíamos de Santo Antônio (Trecho 04), passávamos pela SC-401 (Trecho 05) e Jurerê Internacional (Trecho 06), até fechar a Praia da Daniela, com todo o percurso pavimentado.
Nesta edição os Trechos 05 e 06 foram “tirados do mapa”. “Tá, mas como vamos chegar até a Praia da Daniela? Há uma baía entre este dois bairros!!” Eis que a novidade da prova aparece, a organização disponibilizará um barco para atravessar os atletas daquele trecho. O atleta correrá aproximadamente 5,0 km, pegará o barco e correrá novamente por mais 2,9 quilômetros após a re-largada. A imagem (Google Earth) a seguir demonstra este trajeto.

Quem já fez o Desafio Praias e Trilhas (também organizado pela EcoFloripa) conhece bem os percursos em trilha dos Trechos 07 e 08. Esta edição do Volta à Ilha sofreu um encurtamento significativo neste ponto, porém, a dificuldade aumentou muito, já que antes dávamos uma volta pela Cachoeira do Bom Jesus num percurso plano e tudo em asfalto. Agora, passaremos por trilhas fortes, que demandam paciência e habilidade.

Portanto, por conta destas mudanças de trajeto, no Volta à Ilha 2012 as equipes percorrerão 140 quilômetros, e são estes que tentarei completá-los no dia 14 de abril.
Valeu pessoal,Um abraço e até a próxima.
Gian
Gravidez apos a cirurgia
Autor: Carol Garcia Rosa | Publicado: 2011-05-26T16:07:00-07:00

Andei reparando, lendo blogs e conversando por ai, que muita mulher acaba pensando na gastroplastia quando começa a pensar em engravidar... no meu caso foi um item que pesou bastante na decisao final pela cirurgia.

Pesquisei bastante pois ja tinha ouvido falar em casos em que a gestaçao pos cirurgia poderia prejudicar o bebe pela baixa absorçao de nutrientes pela mãe gastroplastizada, entao fui em consultas com 2 obstetras, pesquisei muito e realmente no final das contas vi que não é bem assim... e que uma gestação pos bariatrica pode sim ser muito saudavel.

A gravidez em mulheres com obesidade (qualquer nivel) quando comparadas às outras mulheres com peso normal têm um maior risco de desenvolvimento de diabetes gestacional, pré-eclampsia e infecções do trato urinário durante a gestação, sem contar partos prematuros e defeitos na formaçao do tubo neural (espinha) do bebe.

Os medicos tambem encontraram redução dos riscos fetais e maternos depois da perda de peso. Observou-se maior número de partos a termo, maior número de partos vaginais e menor número de recém nascidos grande para a idade gestacional

Porem estudos mostraram a necessidade de um controle nutricional mais cuidadoso principalmente em relação às proteínas, ferro, ácido fólico e vitamina B12, pois na técnica de Fobi-Capella há exclusão do contato do alimento com o duodeno, o que altera o sítio de absorção desses nutrientes.

O risco de possíveis deficiências nutricionais é prevenido se a paciente aderir ao uso de suplementos de vitaminas e minerais prescritos rotineiramente pela equipe antes da gestação e se, depois de constatada a gravidez, a paciente continuar a ingerir suplementos específicos para gestação.

O maior risco de deficiência nutricional após uma cirurgia bariátrica ocorre durante o período de perda de peso mais acentuado, onde a restrição calórica ocorre com maior intensidade e a paciente pode não  estar adaptada a ter uma  mastigação eficaz e a selecionar de forma adequada os alimentos
 Recomenda-se, portanto, que mulheres não engravidem durante o primeiro ano após a cirurgia bariátrica , ou melhor , não engravidem até o peso  se estabilizar

Motivos para se evitar a gravidez durante o período de perda de peso mais intensa :
- A restrição calórica pode afetar a saúde do feto.
- A mãe poderá ter deficiências nutricionais devido à maior demanda nutricional de vitaminas e minerais
-  Um ganho de peso inadequado durante a gravidez poderá reduzir a perda de peso a longo prazo .

Mas nada como consultar seu cirurgião e um obstetra de confiança para poder reeber todas as indicações necessarias!!!
HJ EH O GRANDE DIA DE NOSSA QUERIDA AMIGA CAROL...
Autor: indy | Publicado: 2011-06-13T10:49:00-07:00

CAROL QUE DEUS ILUMINE AS MÃOS DO TEU MEDICO NESSA HORA....

ESTAMOS TODOS AKI TORCENDO PARA Q SEJA UM SUCESSO SUA CIRURGIA....

TO ESPERANDO NOTICIAS...
quase 1 ano....
Autor: indy | Publicado: 2012-01-10T09:04:00-08:00

Como passou rápido.....dia 31 de janeiro completo 1 ano de cirurgia....falta apenas 10 kgs pra minha meta....se estou feliz e realizada? sim e muito o ano de 2011 foi muito agradável começo de uma nova vida de uma nova etapa tanto pessoal como profissional...
Dava risada quando as pessoas me relatavam que depois da cirurgia é vida nova,mas hoje vejo q eles falaram a verdade, muda totalmente a rotina a vida o folego, auto estima....

Depois de 1 ano posso dizer q levo uma vida totalmente normal....Tenho muito a agradecer a todos q me apoiaram nessa jornada, principalmente meus pais, minha irma e cunhado que mais q tudo me ajudou muito no inicio(pois iria operar em POA),e ela não cansou de me levar clinicas e hospitais pra fazer os exames necessários..
Três meses de gastroplastia - DANILO DE SOUSA
Autor: Danailus | Publicado: 2011-07-09T09:55:00-07:00

Olá amigos. Estou de volta, pois hoje é um dia muito especial pra mim, estou completando 3 meses de gastroplastia.É uma data especial, pois com 3 meses, já posso fazer tudo, comer de tudo em pequenas quantidades. É onde devemos ter maior controle, pois se vacilarmos, podemos deixar de perder peso, como aconteceu comigo.Meu peso antes da operação era 150 kg, infelizmente não tenho muitas fotos, mas encontrei uma que pode dar a vocês noção real de quanto peso eu perdi, foi a 8 dias antes da gastroplastia, em uma comemoração de um mensário do meu filho André Luiz, o ângulo não está muito bom nem a imagem muito boa, mas da pra ver legal.
E essa outra foto, foi no dia 01/07, quando o mesmo André fez seu primeiro aninho.Vejam os detalhes, camisa já é GG, bermuda tamanho 52, se acham muito, nessa foto acima, usava tamanho 60, isso mesmo... tamanho 60. Acho que não preciso falar mais nada. Imagens vale mais do que mil palavras.
Estou um pouco triste, pois infelizmente ainda não consegui fazer academia e tenho certeza que vai fazer muita falta, mas nunca é tarde para começar, espero começar mais breve possível.Estou meio sumido do chat, devido a muita correria no trabalho, mas assim que possível, estou sempre online no facebook, twitter e orkut.Espero que vocês gostem, e acredito que a força de vontade faz mover montanhas.Agradeço muito ao apoio da minha esposa, filhos e os amigos do chat (Carol, Bruna, Indy, Rennan, Mila, Lud, Douglas e Carol), que mesmo distantes ajudam na minha recuperação.
contagem mais q regressiva!!!
Autor: Carol Garcia Rosa | Publicado: 2011-06-09T12:46:00-07:00

Pois eh.. e o tempo nao passou.. mais uma vez ele voou... e me deixou  aqui toda em parafuso qndo eu percebi que segunda feira agora ja eh  minha cirurgia, pois eh so faltam sexta, sabado e domingo!!!!

domingo  alias ja começo a dieta so liquida, e a partir das 22 horas jejum  total.. nem agua pode.. ate as 15:00 da segunda feira se nao houverem  atrasos!!!

o que eu achava q er aansiedade nao eh nada perto do que estou sentindo agora! mal posso esperar!!!!!

Peço todo dia pro papai do ceu ficar juntinho!!!

e logo logo estarei eu aqui colocando as fotinhos do antes e depois!!!!

beijos enormes pra todos que passam por aqui!!!

volto aqui com certeza antes do grande dia!!!!
Obrigada por Existirem
Autor: Bruna | Publicado: 2011-05-25T20:13:00-07:00

Pensei em vários assuntos, durante esses últimos dias, mas nenhum que me  desse uma vontade louca e incontrolável de falar no momento, fiz  rascunhos sobre auto estima – dicas de make – roupas, coisas desse tipo,  mas acabei desistindo, no meio do caminho, então hoje pela manha, tive a  certeza sobre o que gostaria de falar nesse primeiro post: ‘’AMIGOS’’,  amigos  são a base de apoio pra muitas pessoas, especialmente pra mim. Agora  existe um novo grupo de amigos que muito adimiro, são meus novos amigos  que a gastro me fez conhecer, com eles que passo maior parte do meu  tempo agora, tc no msn, rindo e me divertindo, amigos com quem  compartilho meus medos e minhas inseguraças, amigos com quem compartilho  minhas descobertas e minhas duvidas, amigos com quem aprendo muito,  amigos que são meus mais novos orgulhos, cada um com sua historia, com  sua vivencia, estão sempre me fazendo descobrir os prazeres dessa nova  fase da minha vida! Então por mais que esteja parecendo muito clichê  tudo isso que to dizendo, não poderia deixar de lado cada um de vocês, e  muito menos deixar de demonstrar a enorme admiração que tenho por todos  vocês, obrigada por me fazerem uma pessoa mais feliz, obrigada por me  mostrarem que a vida é mais feliz ao lado de vocês, obrigado por  compartilhar suas experiências, e destruirem minhas duvida! ;DAmoooo vocês ♥     Normal   0   21         false   false   false                             MicrosoftInternetExplorer4           /* Style Definitions */  table.MsoNormalTable  {mso-style-name:"Tabela normal";  mso-tstyle-rowband-size:0;  mso-tstyle-colband-size:0;  mso-style-noshow:yes;  mso-style-parent:"";  mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;  mso-para-margin:0cm;  mso-para-margin-bottom:.0001pt;  mso-pagination:widow-orphan;  font-size:10.0pt;  font-family:"Times New Roman";  mso-ansi-language:#0400;  mso-fareast-language:#0400;  mso-bidi-language:#0400;}  
Meu ponto de vista em relação a Gastroplastia
Autor: Danailus | Publicado: 2011-08-20T04:36:00-07:00

Amigos, sempre em todos os casos vamos ver pessoas que terão sucesso ou não na cirurgia, ou em qualquer coisa que façamos em nossas vidas, uma discussão de ontem no grupo Redução de Estomago no Facebook me fez pensar bastante antes de postar aqui hoje, sabe porque, toda mudança nos trazem sempre preocupações, mas se formos nos apegar sempre nas informações ruins não vamos ter êxito em nada na vida. O André por exemplo é uma fonte de inspiração pra mim e muitos que por aqui estão, mas vocês já viram realmente o que ele passou? Foi muita dificuldade, entre o corpo gordo até os dias atuais ele passou muita coisa. Não vejo a cirurgia como uma mutilação e sim uma segunda chance de nós aprendermos a fazer uma reeducação alimentar controlada. E o sucesso só terá quem estiver disposto a MUDAR.
Eu tinha uma preocupação enorme sobre o que comer, como comer, se vou sofrer, se vou ficar depressivo, se vou enlouquecer, etc. Sabem o que eu fiz? Só peguei boas informações de todas as pessoas que conheci e fiz uma relação de tudo que era negativo e positivo e cheguei a uma conclusão (deixo bem claro que, esse é meu ponto de vista baseado em pessoas que tive a oportunidade de conhecer):
- O pior momento da Gastroplastia é sim o primeiro mês, depois vamos acostumando com a nova vida;
- A perda de peso é consequência do que comemos sim, se você comer pouca quantidade mas comer refeições caloricas todos os dias voltará a perder pouco ou até engordar, porque a Gastroplastia não é um milagre;
- O estômago é um músculo, então se vacilar ele dilata realmente;
- Atividades físicas são ótimas para toda a nossa vida, não só para Gastroplastia que sofremos, afeta coração, pulmão, cérebro, todos nossos órgãos vitais;
Estou a 133 dias operado e até hoje só tenho uma reclamação a ser feita, meu cabelo cai muito, mas eu prefiro ser um velho careca e saudável do que ser um novo cheio de problemas destroçados pela obesidade e maus hábitos adquiridos pelo longo de nossas vidas.
Agora sobre os pontos positivos, eu perdi nesses dias 36,5kg, antes vestia calças tamanho 60 e camisas tamanho 8. Hoje uso calças 52 e já camisas GG. Durmo muito bem, minha esposa adora meus resultados, pois tenho mais saúde, trabalho melhor pois tenho bastante energia, durmo melhor pois minha apinéia foi pro saco, e meus exames de saúde estão ótimos. Agora podemos escolher, o que realmente queremos para nossas vidas? 
Detalhe, tomo refrigerante, mas 1 copo ao invés de 2 litros; Como pizza, mas 1 fatia ao invés de 1 grande sozinho; como 1 bombom no lugar de uma caixa todinha. Não vamos restringir nossas vidas, só vamos nos readaptar à nossa real realidade e agradecer pela oportunidade que estamos tendo.
A Importância da familia na Gastroplastia
Autor: Danailus | Publicado: 2011-05-31T08:52:00-07:00

Nossas famílias são muito importantes em todo processo de recuperação. No meu caso, chego até a dizer que, só consegui pelo apoio da minha família em especial minha esposa Joseyane e meu filho Gabriel. Cada um deles tiveram papeis especiais em toda minha recuperação. Minha esposa, é quem me coloca no trilho, em relação as realidades da nova vida, e quem acompanha o meu dia-a-dia é o meu filho Gabriel, quem me chama atenção, quando vê que estou sem tomar água, sem comer algo dentro do prazo necessário, etc.No início é bem difícil, ver as pessoas comendo coisas “normais” e você só com os 50ml de líquidos.  Realmente não é nada fácil, porém o apoio familiar é muito importante, pois eles precisam se conscientizarem que você não faz mais parte do mundo “gordo”. Aos poucos as pessoas vão analisando sua nova forma de agir e vêem que você não é mais o mesmo, então, mudar nossas atitudes faz parte e todos agora precisam aprender nossa nova forma de viver.Uma das coisas que mais recomendo, no meu caso foram as mudanças de hábitos, antes, nossos passeios eram em churrascarias, restaurantes, etc. Tudo que envolvia comida. Hoje são, cinemas, praias, shoppings, etc.Não esqueça, além da gastroplastia, a mudança fará parte de você... É uma nova vida...Vida essa que, não tenho nenhum arrependimento.
Felicidade que nao cabe em mim.....
Autor: Carol Garcia Rosa | Publicado: 2011-05-31T15:49:00-07:00

Hoje eh um post mais pessoal pois eh um dia super feliz pra mim!!! pois eh... é feliz pq eh o dia  que foi marcado o dia em q eu vou nascer d novo... e eh mais especial  ainda pq o dia da imnha cirurgia eh um dia muito especial por que eh o  aniversario da minha mae!!! pois sim pois sim pois sim!!! dia 13 de  junho, niver da mamis, dia de santo antonio!!! pois eh pois eh pois  eh!!! super feliz!!!

acho q por hoje eh so!!!nao to cabendo em mim d alegria!

beijos pra quem fica
Imagem do dia
Autor: Joyce Parra | Publicado: 2011-12-09T18:44:00-02:00

Somente para atualizar o blog, e dizer que estou preparando uns posts pra semana que vem, me desculpem o sumiço *--* Um ótimo final de semana pra todas! E que venha as festas de fim de ano logo :)

Fotos muito fofas :) tiradas pela minha irmã Gislaine Parra, pra acessar o blog dela, clique aqui.
Bourjois: Blush e Batom
Autor: Joyce Parra | Publicado: 2013-02-07T15:06:00-02:00

Já fazia um bom tempo que eu estava namorando esse blush da Bourjois, simplesmente achava que era a coisa mais fofa do mundo! A embalagem, a cor.... e não é que é mesmo? rsrs Comprei ele junto com o batom faz alguns meses. O blush é na cor Lilas D'Or e o batom na cor 03 Rosé Complice.

A cor Lilas D'or é um rosa com brilhinhos dourados. O Blush tem textura fina e não esfarela, então é mais fácil pra você controlar a cor quando for aplicar, normalmente uso ele no dia-a-dia mesmo, e quando vou algum lugar á noite passo um pouco mais. Fica com um aspecto super saudável! A embalagem é pequena, ideal para levar na bolsa, tem um espelhinho e vem com um pincél próprio para aplicar blush que quebra um galho!

O batom é da coleção Lovely Rouge, tem uma cor intensa e acetinada. Tem um espelhinho na tampa e a marca diz que tem anti-oxidantes e vitamina E para proteger e nutrir os lábios. Achei a duração boa mas quanto a cor, particularmente até gosto mas prefiro tons mais claros.

Vamos aos swatches:

Comprei o conjuntinho no Strawberry, mas eles não vendem mais o conjunto, até o blush não encontrei mais por lá, por enquanto só tem o batom só que na cor Rouge Best, aqui.

Pra quem se interessar, tem o blush na loja Loosho, aqui.

Fotos: Gislaine Parra (maninha obrigada pela ajuda!)

E aí, o que acharam? Alguém de vocês já testaram algum desses produtos?
Review Paleta Nyx 10 colors eyeshadow
Autor: Joyce Parra | Publicado: 2012-04-21T16:07:00-03:00

Faz uns dias que minha irmã tirou algumas fotos de maquiagens pra mim para fazer alguns reviews pra vocês... o primeiro é sobre essa paletinha linda da Nyx, a The Runway que tem 10 cores, delas, 5 são cintilantes e 5 são opacas.  

A Nyx tem muitas variedades de produtos, e a qualidade é muito boa, as sombras são bem pigmentadas e a duração é muito boa, por isso quando uso ela nem uso primer.

 

Essa paleta é ótima pra você levar na bolsa, sabe quando surgem imprevistos depois do trabalho e a sua sombra nem deixou rastro? Ela salva amiga rs

 

Onde comprar: Encomende comigo :)

O que acharam? Comentem!

Beijos! :)
Sessão de fotos: Futebol
Autor: Joyce Parra | Publicado: 2012-03-16T17:18:00-03:00

Depois de alugar a chácara, eu queria aproveitar bem o espaço para fazer umas fotos legais. Lá tem um campo de futebol bem grande, e quando vi esse post no Casamenteiras gostei muito e queria fazer algo parecido, porém mais clean pois ñ queria sujar o vestido rsrs.Separei algumas fotos pra vocês, espero que gostem! Depois posto a segunda parte da sessão.

Fotos By: Gislaine Parra e Karla Campagnolo
Resenha: A Fada
Autor: Joyce Parra | Publicado: 2013-03-07T16:49:00-03:00

Já tinha ouvido falar desse livro mas não tinha me interessado realmente pra lê-lo, então a Joyce comprou-o depois de ler uma resenha no blog da fofa Melina Souza, aqui,  e, em uma conversa resolvemos emprestar livros uma para a outra, e ele venho na bagagem. Ela me explicou que quando foi comprar o livro se interessou porque a escritora é da nossa cidade (Campinas) e também trabalhou na livraria em que ela comprou o livro (Livraria Pergaminho)! Uma coincidência super legal rsrs

Olhei
a capa, analisei e decidi: é o primeiro que vou ler! E ao abrir o livro a
mágica começou... E realmente o livro é mágico, gostoso de ler
e inesquecível. Primeiro gostei muito da divisão que ela usou, essa idéia
gostosa de dividí-lo em dias ficou como se realmente fosse um livro em forma de
um diário, que te leva a imaginar cada detalhe, da casa, da floresta, das suas
asas, dos personagens....

Não é aquele livro cansativo, me encontrei muito na história, em algumas
partes em que a protagonista Mel está conversando com Vicento e a
Olinda. Mas principalmente quando ela fala: "Palavras fortes,
querida, mas chorar por tristeza nunca é bom. Acredito ser a pior atitude do
universo”.  No início do livro ela se
mostra triste, mas depois acaba conhecendo um garoto, um pequeno garoto que ela
o descreve com muita doçura, o que me fez ir pra longe, na fonte trocando
olhares com a pequena criança com sua prancheta um tanto detonada e com o
decorrer da história fui me encantando ainda mais. Tudo vai te prendendo a
leitura, as misturas de religiões, os seres místicos... Está mais que
recomendado, e ainda reserva uma surpresa ao desenrolar da história!

*.*.*.*.*

Para conhecer mais sobre a autora Carolina Munhós acesse: Site Oficial / Facebook

Onde comprar o livro: Submarino
As duas últimas fotos são da Melina Souza, que ela publicou nesse post. Obrigada Mel autorizar que eu postasse :)

E aí, alguém já leu? O que achou?

Beijos! :)

Sara Caroliny

Blog / Skoob
Pra você se inspirar: A beautiful mess
Autor: Joyce Parra | Publicado: 2012-02-26T13:16:00-03:00

Faz um tempo que leio o blog A beautiful Mess, que na minha opinião é um blog completo, a Elsei (dona do blog) escreve sobre decoração, moda, culinária... Lá tem vários DIY ( Do It Yourself, traduzindo, faça você mesmo) de decoração, acessórios, roupas, penteados..
Fico vidrada nas cores das fotos, tão vivas (: 
Elsie além de toda sua originalidade, tem também sua própria boutique!

Os DIY de penteados são lindos! =D

Receitas fofas!
E não podia faltar, o casamento vintage dela, amei!

Para acessar o blog dela clique aqui.
Layout novo!
Autor: Joyce Parra | Publicado: 2012-02-05T18:22:00-02:00

Já faz um tempo que eu queria dar uma renovada no layout do blog, com com cores mais vivas, mas que também ficasse clean... então fui editando aos poucos até que cheguei aonde queria, eu gostei do resultado até porque não sou designer, então não posso esperar muito de mim rs e queria começar a postar mais em 2012, o que não sei se será possível pois o trabalho está tomando muito meu tempo, mas assim que for aparecendo tempo, vou aproveitando pra postar... 

O que tem de novo no layout:

* Posts Relacionados
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Não tenho print dos layouts antigos, só do readers, então achei legal colocar sempre que trocar o layout, pra ficar arquivado as mudanças do blog, e vcs acompanharem :)

Header final de 2010

Header 2011

Me desculpem a ausência, mas ñ deixem de comentar, dar opiniões, pois vou responder todas e, se quiser mandar um email, fiquem á vontade!Gostaram do layout? :D Um beijo e até o próximo post!
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