Asics Golden Four São Paulo 2011
Autor: Eiji | Publicado: 2011-08-16T21:45:00-03:00

"Se você pensa que pode ou se pensa que não pode, de qualquer forma você está certo." ~ Henry Ford

No dia 07 de agosto de 2011 ocorreu a etapa São Paulo da Golden Four da Asics. Uma meia-maratona com percurso e prova que visam performance.

Faz um bom tempo que não corria e, pra falar a verdade, descuidei-me um pouco dos treinos. Não fazia ideia de como me sairia nestes 21 kms.
Na largada consegui uma posição junto aos atletas da elite amadora (quem diria..).&nbsp;Faziam parte da elite amadora aqueles que completaram uma meia maratona abaixo de 1h35 (nunca fiz) ou que tivessem participado de uma maratona (aeee já fiz duas!).

Larguei com a intensão de fazer a prova no ritmo de 5'/km. Mas a empolgação da largada fez-me acelerar desde o começo: fiz o primeiro km em 3:59 minutos! Vixxi... desse jeito não aguentaria nem até o décimo km.
Ajustei a velocidade e passei o segundo km em 8:38. Um pouco mais acertado mas ainda bem rápido para quem não treinou direito.&nbsp;Ajustei o relógio para um ritmo de 5:00 min /km e continuei.&nbsp;Uma das vantagens desta prova foi que oferecia água e gatorade a cada 3 km! Fantástico! (ponto para organização!)
Mas como "quem nunca comeu melado quando come se lambuza" logo após do km 6 já vi que seria inevitável descarregar o peso da bexiga. Ainda bem que esta prova tinha sanitários e não precisei utilizar o matinho como as vezes é inevitável fazer (mais um ponto para organização!).Nesta corrida como em outras, tive a minha torcedora oficial que, logo que entrei na USP, estava linda para tirar minha foto e dar aquele apoio.
encontrando na USP
O ritmo que tinha estipulado não serviu de nada, pois meu tempo estava bem abaixo. Ao passar o 11km estava num ritmo médio de 4:40 min/km, segundo o cronômetro da prova que tinha a cada km e senti que conseguiria manter ou até aumentar o ritmo.
No km 15, consegui melhorar o ritmo médio da prova para 4:39 min / km mas uma coisa estranha aconteceu: meu joelho direito começou a reclamar. Fiquei com medo e diminui o rimo! (Poxxa!!)

No km 17, falei com minha namorada pelo celular e ela disse que já estavam entregando as medalhas para os 100 primeiros e que eu deveria &nbsp;correr mais rápido para eu ganhar também! Achei que seria muito difícil de eu ficar entre os 100 mas de qualquer forma, por algum motivo que até agora &nbsp;não sei porquê, meu joelho parou de doer (suspeito que parou porque fiquei sonhando ficar entre os 100 primeiros da prova). Aumentei o ritmo de novo e vamo que vamo..
Nos 800 metros finais uma coisa estranha aconteceu, um corredor que tinha me ultrapassado já fazia uns 500 metros, de repente parou. Fiquei um pouco triste e me perguntando será que teria sentido caimbra e parado.. Poxa.. ele estava indo tão bem e aumentando a velocidade. De qualquer forma faltava pouco para eu terminar a prova e já estava me arrastando nestes metros finais.
De repente faltando uns 200m, aquele corredor que tinha parado, me ultrapassa. E por mais que eu tenha me esforçado(passei umas cinco pessoas no final) mas não consegui ultrapassar aquele corredor. Para mim, o motivo pelo quel o corredor parou foi um mistério, mas de qualquer forma, fiquei feliz por ele ter se recuperado e terminado bem a prova.

Ah.. o corredor não é o cadeirante não! hehehe
Fiquei mais feliz ainda pelo meu tempo: 1:38:05! Minha melhor meia maratona!!! Mesmo chegando uns 10 minutos depois do centésimo corredor, estava muito feliz com a certeza de que fiz o meu melhor.&nbsp;
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ResultadoDistância: 21.097 mTempo líquido: 1:38:05Tempo bruto: 1:38:12Colocação por sexo: 451 / 2393 (18,8%)Colocação por faixa etária: 209 / 946 (22,1%)Pace: 4:39 min / km__________________________________________

Considerações em relação à organização:Esta prova, além da altimetria, a organização ofereceu em seu blog vídeo do percurso o que foi muito bom. (veja o vídeo: http://youtu.be/PZOdz-LelVs).O entrega de kits foi&nbsp;bem organizada, com palestras interessantes, e direito a um almoço de massas.&nbsp;O prato do almoço foi bem equilibrado com massa, salada, sobremesa e bebida, mas o gosto estava regular (um dos tipos de macarrão estava mal cozido) e era regulado (eu queria comer mais salada e macarrão mas não deixaram).A prova foi ótima.&nbsp;O percurso foi bom, ótimo horário, as marcações de tempo em cada km foram ótimas, os postos de hidratação impecáveis. (Prova eles sabem fazer. Almoço, mais ou menos).O kit foi muito bom: a camiseta de ótima qualidade e bonita (talvez a mais bonita de todas as corridas que participei), a medalha apesar de simples também era bonita, o chip descartável foi bacana.Único porém, mas questionável, era o preço do serviços. O preço do estacionamento era R$20,00 e o traslado entre a chegada e a largada era R$15,00 por pessoa. Mas tinha como usar meios alternativos.
À exemplo do Fabio Namiuti&nbsp;farei uma avaliação sobre a prova: (1-péssimo 2-ruim 3-regular 4-bom 5-excelente)- Inscrição: 4 - inscrição meio cara R$95,00- Retirada do kit / evento pré prova: 4,5 - apesar de oferecerem o almoço de massas, ele poderia ser melhor- Largada: 5 - ótima dispersão e largada na descida da ponte estaiada foi bem legal- Hidratação: 5 - impecável- Percurso: 4,5 - passava pela ponte estaiada, joquei, usp e o trajeto não era monótono. Mas com a chegada em local diferente da largada, poderia ter facilitado no traslado- Sinalização: 5 - postos de hidratação e de kilometragem bem sinalizados.- Torcida: 4 - muitas pessoas da organização dando uma força, mas o trajeto não passava por vias de fácil acesso para quem quisesse torcer- Chegada: 4 - organizada, mas não tinha espaço para desaquecer- Kit: 5 - camiseta bem bonita, medalha bonita- Resultados: 5 - no mesmo dia. Eu é que demoro para escrever meu blog!
Gostei bastante da prova e quem dera se outras provas fossem como esta!________________________
Equipe de Fotos:

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