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IX Assembleia Diocesana de Pastorais
Autor: Pastoral da Juventude da Diocese de Zé Doca | Publicado: 2012-11-23T10:13:00-02:00

Tema: O Concilio Vaticano II
Assessor: Padre Dávide D'Alessio.

A Diocese de Zé Doca está reunida do dia 22 ao dia 25 do decorrente mês em Assembleia,  onde sera estudado o concilio vaticano II, onde a igreja esta comemorando em todo o mundo 50 anos da realização do concilio Ecumênico Vaticano II.
este evento foi de fundamental importância para que a igreja entrasse no terceiro milênio e de tamanha riqueza que até hoje não foi compreendido em toda sua totalidade, e juntos como Leigos e Leigas, Religiosos e Religiosas, e Padres, todos reunidos para melhor compreensão.
também serão avaliados critérios que foram trabalhados nas pastorais, movimentos e ministérios e traçaremos mitos para os trabalhos futuros.
Todas as paroquias da Diocese de Zé Doca bem representadas com seus párocos e leigos,
A Pastoral da Juventude Diocesana esta sendo representada pelos seus respectivos membros onde mostraremos que a Juventude  faz parte dessa Igreja que é representada no mundo inteiro.
Pastoral da Juventude Nacional lança edital
Autor: Pastoral da Juventude da Diocese de Zé Doca | Publicado: 2012-12-26T13:48:00-02:00

A Ampliada Nacional da Pastoral da Juventude 2014 lança o edital para o concurso do hino e logomarca da mesma, através de sua Comissão Executiva. A Ampliada tem como tema “Somos Igreja Jovem: 40 anos construindo a Civilização do Amor”
 e a iluminação bíblica “Não podemos deixar de falar das coisas que vimos e ouvimos” (At 4, 20).
 Todas as juventudes dos estados de Espírito Santo e Minas Gerais estão convidadas a participar da construção desse importante momento da PJ.
As inscrições irão até o dia 18 de fevereiro de 2013. Devem ser feitas, exclusivamente, pelo e-mail: pastoraldajuventudedebh@gmail.com.
FAÇA O DOWNLOAD DO EDITAL AQUI:
 http://www.4shared.com/office/o1LrFhAi/Edital_PJ.html?Comissão Regional para a Ampliada Nacional da Pastoral da Juventude 2014

Fonte: http://www.pj.org.br/noticias/1575
Autor: Rouxinol  ^_^ | Publicado: 2009-04-17T10:43:00-07:00

a dança do vazamentoolha a mancha na parede(estica o braço pra pintar)e o vazamento nao para(estica o braço pra pintar)é mancha pra ca, é mancha pra la, e vc tem que se virar...a dança do vazamentoolha a mancha na parede(estica o braço pra pintar)e o vazamento nao para(estica o braço pra pintar)é mancha pra ca, é mancha pra la, e vc tem que se virar...a dança do vazamentoolha a mancha na parede(estica o braço pra pintar)e o vazamento nao para(estica o braço pra pintar)é mancha pra ca, é mancha pra la, e vc tem que se virar...a dança do vazamentoolha a mancha na parede(estica o braço pra pintar)e o vazamento nao para(estica o braço pra pintar)é mancha pra ca, é mancha pra la, e vc tem que se virar...
Autor: Rouxinol  ^_^ | Publicado: 2009-04-22T13:14:00-07:00

Bug do computador(Águas de março - Tom Jobim e Elis Regina)É Pau, é bugÉ o fim do programaÉ erro fatalO começo do dramaÉ turbo PascalDiz que falta um beginNão me mostra onde éÉ capota no fimÉ dois, é trêsÉ quatro oito meiaInstrução ilegalQMM bloqueiaÉ erro no bootÉ um disco mordidoHard disk estragadoAí meu Deus tô perdidoSão as barras de espaçoExibindo um borrãoÉ a promessa de vÍdeoSe espalhando no chãoÉ o computadorMe fazendo de otárioNão compila o programaSalva só o comentárioÉ ping, é pongO meu micro rebootaO scan não retiraO virus me assustaO Windows não entraE nem volta pro DOSNão funciona o resetMe detona o CMOSÉ abort, é retryDisco mal formatadoPCTools não resolveNorton trava o tecladoÉ impressora sem fitaEngolindo o papelMeu trabalho de dias Foi cuspido pro céu... geovisit();
Autor: Rouxinol  ^_^ | Publicado: 2009-04-22T13:09:00-07:00

Ligeirinho(Mineirinho - Só pra contrariar)Eu não tenho culpa,De matar neguinhoNo meu caminho,Não pode ficarCuido do meu carro com muito carinho,Sou de correr, não de atropelarQuer saber,Se eu acelerarVai fazer,Voce amarelarPor favor,Sai da frente do pretinhoSou mulatinho e boto prá quebrarÉ tão ligeiro, uai, é bom demaisNão tem como desviarO motoqueiro, uai, mineiro, uaiTava muito devagarAi, Ai,Não tem como desviarAi, Ai,Tava muito devagar
Autor: Rouxinol  ^_^ | Publicado: 2009-04-22T13:21:00-07:00

Como Eu Quero...Diz pra eu ficar muda, faz cara de mistérioSai da prefeitura que você não leva a sérioTramas de sucesso, eu também quero roubarMas eu não consegui, e eu vou te ferrar.Refrão: Milhões, eu quero vocês como eu quero!A Nicéia precisa de um reboque totalVou transformar suborno em salário normalAgora não tem jeito, eu tô numa roubadaPra mim mais um milhão e pra Sampa mais nadaRefrão: Milhões, eu quero vocês como eu quero!Longe do meu governo, "Cês vai de mal a pior"Vem que eu te roubo, pra mim é bem melhor.
Autor: Rouxinol  ^_^ | Publicado: 2009-04-17T11:12:00-07:00

Sozinho - Caetano Velosoas vezes no silencio da noite eu fico imaginando o povao que fica trabalhando adoidado, juntando dinheiro pra comprar seu feijão porque que a verba publica some? educação e saúde nem têm! como é que o presidente te engana? já fui mas nunca mais vou ser bobo senador nao vai enganar mais ninguem deputado so tem carro importado "- e o fusquinha do seu pai? - Ah, vai bem!" por que que todo mundo é explorado? E a super lotação da Febem? Por que assassino nunca "entra em cana?" Quando se revoltam, mais de 100 voltam pras ruas Se dizem inocentes, só que é da boca pra fora Vê se nao me entrega ou te dou tiro na nuca! Ei,ei,ei,ei,ei, me dá sua grana agora?
Autor: Rouxinol  ^_^ | Publicado: 2009-04-17T10:47:00-07:00

Cotidiano de Um Casal FelizJay VaquerComposição: Jay VaquerAlguém sabe dizer o que é normal?Pode parecer tão natural(2x)Ele manda em tudo, em todos curte seu poderE deixa a esposa em casa pra brincar no treco de qualquer traveco em troca de prazer vai saber porque...ieiê E a esposa anda malhada fez lipoescultura e a falta de cultura nunca foi problema ela tem dinheiro pra dar e vender lê Paulo Coelho e seicho-no-ie vai saber porque...iê E eles têm escravos disfarçados de assalariados diariamente humilhados se levantam cedo, se arrumam apressados têm hora marcada pra falar com Deus Alguém sabe dizer o que é normal?Pode parecer tão natural (2x)Ele guarda no HD fotos de crianças nuas, pra tirar um lazer Curte ver aquilo quando fica só Ela conta os passos que dá no trajeto entre a terapia e a boca do pó E até pensa em adotar alguma criatura,pode ser uma criança ou um labrador Só depende da raça, depende é da corque pintar primeiro..Ele faz como ninguém a cara de quem não sabe mentir pode admitir, pra ocupar o vazio da relação mas com uma condição:não quer dar banho,nem limpar merda o dia inteiro Eles foram ver o show da Diana Krall que alguém falou que era genial gritaram "uhuu" do camarote enchendo a cara de Scotch E eles têm escravos disfarçados de assalariados diariamente humilhados se levantam cedo, se arrumam apressados têm hora marcada pra falar com Deeeeeeuss!ououôôAlguém sabe dizer o que é normal?Pode parecer tão natural (2x)
Torna-te pacificador.
Autor: Grupo Espírita Renascer | Publicado: 2011-07-29T19:01:00-07:00

Onde te encontres, estimula a paz e vive em paz.
Os tumultos que aturdem os homens e as lutas que se travam em toda parte
poderiam ser evitados, ou pelo menos contornados, se os homens
mantivessem o espírito de boa vontade, uns para com os outros.
Uma ofensa silenciada, uma agressão desculpada, um golpe desviado, evitam conflitos que ardem em chamas de ódio.

Confia na força da não-violência e a paz enflorescerá o teu e o coração de quantos se acerquem de ti. Joanna de Angelis
O amor puro é o reflexo do Criador
Autor: Grupo Espírita Renascer | Publicado: 2011-07-31T15:12:00-07:00

O amor puro é o reflexo do Criador em todas as criaturas. Brilha em tudo e em tudo palpita na mesma vibração de sabedoria e beleza.É fundamento da vida e justiça de toda a Lei.
Emmanuel
"Uma existência é um ato.
Autor: Grupo Espírita Renascer | Publicado: 2011-06-21T05:06:00-07:00

"Uma existência é um ato.
Um corpo -uma veste.
Um século- um dia.
Um serviço
- uma experiência.
Um triunfo
- uma aquisição.
Uma morte
- um sopro renovador.
A vida não cessa.
A vida é fonte eterna

André Luiz
Descoberta e o cultivo do bem
Autor: Grupo Espírita Renascer | Publicado: 2011-06-21T05:08:00-07:00

"É sempre fácil observar o  mal e identificá-lo. Entretanto, o que o Cristo espera de nós é a  descoberta e o cultivo do bem para que o Divino Amor seja glorificado."

André Luiz
Deus é o amor
Autor: Grupo Espírita Renascer | Publicado: 2011-07-29T18:51:00-07:00

Deus é o amor, entretanto, onde a necessidade apareça, guardas o privilégio de oferecer a migalha de socorro que comece a restaurar o equilíbrio da vida. Lembremo-nos de que Deus pode fazer tudo, mas reservou-nos algo para realizar, por nós mesmos, de modo a sermos dignos de Seu nome.

Emmanuel
Prece do Amanhecer
Autor: Grupo Espírita Renascer | Publicado: 2011-07-29T18:56:00-07:00

Senhor
"No silêncio deste dia que amanhece,
Venho pedir-te a Paz, a Sabedoria, a Força.
Quero ver hoje o mundo com os olhos cheios de amor.
Ser paciente, compreensivo, manso e prudente.
Ver além das aparências teus filhos,
Como tu mesmo os vês,
E assim, não ver senão o bem em cada um.
Cerra meus ouvidos a toda calúnia.
Guarda minha língua de toda a maldade.
Que só de bênçãos se encha meu espírito.
Que eu seja tão bondoso e alegre,
Que todos quantos se achegarem a mim,
Sintam sua presença.
Reveste-me de tua beleza, Senhor,
E que , no decurso deste dia,
"Eu Te Revele a Todos."
Se meditares
Autor: Grupo Espírita Renascer | Publicado: 2011-06-21T05:05:00-07:00

Se meditares sinceramente, nas provas que já venceste, nos
problemas  que já atravessaste, nas dores que já esqueceste e nos obstáculos que,  muitas vezes, já contornaste, sem maior esforço de tua parte,  reconhecerás que o amparo de Deus esteve e está contigo em todos os  momentos,aprendendo a cooperar mais em favor da paz em ti mesmo,
consolidando a fé na Providencia Divina que nunca nos desampara.

EMMANUEL
Joanna de Ângelis
Autor: Grupo Espírita Renascer | Publicado: 2011-07-31T15:02:00-07:00

Quem elegeu Jesus, não pode ignorar a cruz da renúncia.
Quem o busca, não pode desdenhar a estrada áspera do Gólgota.
Quem com Ele se afina, não pode
esquecer que, Sol de primeira grandeza como é, desceu à sombra da noite, para ser o porto de segurança luminosa, no qual atracaremos a barca de nosso destino.
Jesus é o nosso máximo ideal humano, Modelo e Guia seguro.
Aquele que travou contato com a Sua palavra nunca mais O esquece.
Quem com ele se identifica, perdeu o direito à opção,porque a sua, passa a tornar-se a opção dele, sem o que, a vida não tem sentido.
Joanna de Ângelis
Seja tua palavra
Autor: Grupo Espírita Renascer | Publicado: 2011-07-31T15:08:00-07:00

Seja tua palavra de gentileza e de esperança em qualquer situação.
Entretece comentários respeitosos e educa os que comportem as palavras, gerando otimismo e fraternidade a todo momento.”

Joanna de Angellis
FALECIMENTO BL
Autor: Associação dos Moradores do Jardim América | Publicado: 2013-11-29T08:09:00-08:00

FALECEU  RECENTEMENTE O EX DEPUTADO E VEREADOR PELO JARDIM AMÉRICA BENVINDO LOPO UM DOS MAIORES BENFEITORES DO JARDIM AMÉRICA O MAIOR BAIRRO DE GOIANIA . A COMUNIDADE ENLUTADA APRESENTA SEUS SENTIMENTOS E CONDOLENCIAS A FAMILIA DO GRANDE BENVINDO LOPO. QUE ELE CONTINUE LÁ DE CIMA LUTANDO PELO MELHORAMENTO DA NOSSA QUALIDADE DE VIDA!
Vereadores do PV e do Jardim América Ausentes.
Autor: Associação dos Moradores do Jardim América | Publicado: 2013-08-28T06:56:00-07:00

Elias Vaz:    Estudo
 de uma comissão da Universidade Federal de Goiás - UFG - se manifestou
contrário às alterações no Plano diretor de Goiânia. A revisão deveria
ter sido pautada no interesse público e não para atender o poder
econômico. Por isso, votei contra essa revisão do Plano.

Joao Jose Sousa Junior muito bem vereador continue sendo exemplo de homem publico. abaixo os salafrários da política como esta cheio nossa camara

Ricardo Zardini é claro q andorinha só nao faz verao, mas enfim, ainda bem q temos ao menos fazendo correto!...

Joao Jose Sousa Junior VEREADOR
 o shopping passeio das águas é um absurdo. os vereadores do PV nunca se
 manifestaram contrario a este vilipendio ambiental, bem como outro
assombroso caso é a lavagem de veículos na praça tamandaré, bem como a
impermeabilização de nossas zonas
 de recargas que tem causado o rebaixamento do lençol freático em
grandes proporções. cadê os verdes? além do mas nunca se pronunciaram
contra a venda de áreas publicas, destruição de nossas matas ciliares,
tremenda verticalização da cidade, o rombo do Macambira e da Marginal do
 Cascavel. cadê os verdes? só se ve o SR. combatendo este maus feitos e
vilipêndios. São Pedro tá chegando a falta de bocas de leões no Jardim
América e Parque Amazonas (Serrinha, Mingau e Cascavel) além do
Macambira poderão continuar matando neste inverno que se prenuncia
bastante desfavorável. mostre estas veleidades aos seus pares. quem sabe
 assim eles tomam vergonha na cara e faça alguma coisa!
RADARES NA T 63
Autor: Associação dos Moradores do Jardim América | Publicado: 2013-11-29T08:14:00-08:00

A DISCUTIVEL FAIXA EXCLUSIVA PARA ONIBUS AO LONGO DA T-63 TEM TRAZIDO MUITOS TRANSTORNOS Á COMPETENTE FLUIDEZ DA AVENIDA QUE LIGA A REGIÃO CENTRAL DE GOIANIA A REGIÃO OESTE. AGORA INSTALARAM DIVERSOS RADARES QUE PODERÃO EM MUITO MEXER COM NOSSOS BOLSOS. CUIDADO!!
Autor: Associação dos Moradores do Jardim América | Publicado: 2013-08-27T05:26:00-07:00

baixe a imagem preencha e nos envie para o endereço acima citado.

é importante lutarmos para a reativação da nossa AMJA que já existe a 25 anos. tudo que conquistamos no bairro foi através da nossa luta comunitária não vamos esmorecer! a batalha continua!
A SEGURANÇA DO JARDIM AMÉRICA CONTINUA NA CORDA BAMBA! SOCORRO!
Autor: Associação dos Moradores do Jardim América | Publicado: 2013-08-19T07:03:00-07:00

            O
major Bonfim comandante do policiamento e a Associação dos Moradores convida a
todos para mais uma reunião na Igreja São Sebastião quinta-feira dia 22/08 às
19:30h afim de ajudar (nós moradores), com o policiamento que se encontra aquém
de nossas necessidades, não suportando a intensa onda de criminalidade, a
despeito do grande esforço pessoal do Major Bonfim, nosso comandante. Discutiremos
várias estratégias visando o melhoramento da qualidade da segurança inclusive
colocação de câmeras espiãs em pontos estratégicos de maior gargalo. A sede do
9º CIPM precisa ser imediatamente construída na praça Itália pois perdemos o
comando do CEPAL. Já enviamos nossos rogos e apelos ao Governador Marconi
Perilo e à prefeitura de Goiânia! Não existe policiamento comunitário sem que
haja a efetiva colaboração dos principais interessados e potenciais vitimas
desta onda de insegurança!

            Não faltem 5º feira 22/08 às 19:30h
IGREJA SÃO SEBASTIÃO

            Visitem nosso blog: http://amjans.blogspot.com.br/

            Geól. João José de Sousa Jr. Associação
dos Moradores do Jardim América (AMJA)
MACAMBIRA E CASCAVÉL
Autor: Associação dos Moradores do Jardim América | Publicado: 2013-11-29T08:17:00-08:00

CONTINUA UMA SÓ INCOGNITA A CONTINUIDADE DAS OBRAS DO PARQUE MACAMBIRA E DA MARGINAL DO CASCAVÉL ALÉM DA PONTE DA C-120 ( LEVADO PELAS AGUAS DA CACHOEIRA DA DELTA). QUANDO IRÁ O SR. PREFEITO ATENDER NOSSOS PLEITOS?
Palotina recebe espetáculo teatral “O Menino Maluquinho”
Autor: Escola Monteiro Lobato | Publicado: 2014-02-19T09:43:00-08:00

Neste sábado, dia 22, será apresentado o espetáculo teatral “O Menino Maluquinho”, no Teatro Municipal Ludovico Riedi, a partir das 16h. Ingressos podem adquiridos antecipadamente a R$ 10,00 no Teatro Municipal e Biblioteca Castro Alves. Na hora do espetáculo o ingresso custará R$ 20,00. Mais informações pelos telefones  (44) 3913-1030/9877-6962 e (45) 9912-3780/9961-2700.

O Menino Maluquinho

Obra de 1980, O Menino Maluquinho enfoca a história do personagem-título, que não tem denominação especifica no livro, uma narrativa de apresentação vazada em terceira pessoa e localizada em qualquer parte já que o autor opta pela indefinição do lugar relatado.

Entretanto, pode-se identificar o menino como qualquer criança na faixa etária dos dez a doze anos e, principalmente, membro de família da classe média.

Caracterizado como "maluquinho", ele pratica todo tipo de peraltice, que o expectador pode perceber já nos primeiros diálogos do espetáculo ("... tinha o olho maior que a barriga; tinha fogo no rabo; tinha vento nos pés; era um menino impossível..."), marcando-se por sua criatividade, inventando músicas, fazendo poemas; individualizando-se nos seus comportamentos escolares ("... este caderno só pode ser do menino maluquinho..."), seja por ter uma visão própria nas aulas de história, seja por desenhar passarinhos no mapa do Brasil, nas aulas de geografia.

"Na turma que ele andava, ele era o menorzinho, o mais espertinho, o mais bonitinho, o mais alegrinho, o mais maluquinho. Eram tantas coisas terminadas em "inho "que os colegas não entendiam como ele podia ser um companheirão".

Vivendo a vida com muita alegria, inventando sempre o momento, o moleque saudável, entretanto cresceu como todo mundo: "só não pode segurar o tempo. Mas, cresceu feliz, que é o que importa".

...Era uma vez uma criança sadia, alegre, entusiasmada, amorosa e feliz, um menino de sorriso agradável de alma generosa e um coração sempre cheio de amor para nos presentear.

Infância verdadeira é isso, que esse menino chamando Maluquinho nos conta em figuras e versos, gostosos assim como uma gigantesca torta de chocolate. A garotada toda vai se identificar com o personagem moleque e cheio de vida.

Uma delicia das mais deliciosas este menino maluquinho que o Ziraldo inventou. Este menino que tem cara do irmão que a gente queria ter, do amigão do peito, muito do bem escolhido. Porque de "maluquinho" ele não tem é nada... É um menino divertido, solto, com uma cuca muito da saudável, inventor de invenções ótimas, curtidor de tudo que é gostoso, sabedor do que é preciso saber e, até poeta. Um menino mesmo, daqueles que a gente conhece e ama logo de cara.

Toda grandeza do ser humano está sintetizada neste MENINO MALUQUINHO, que sou eu, que é você, enfim, todos nós!

Ziraldo tá com a razão. Infância verdadeira é isso.

Quem viveu assim, sabe. E quem não viveu... Que pena!!!
Será que o seu é assim?
Autor: Carlos Gomes | Publicado: 2012-04-27T12:42:00-07:00

   Essa montagem foi feita por pessoas que provavelmente são geeks, então não tem o por que de ser mentira.. Vamos analisar e ver se realmente é verdade.

   

Se você concordar com alguma das partes ai, não deixe de comentar no blog! 

Então é isso ai!

Valeu galera... Até o próximo post..
Assunto novo, jogadores velhos.
Autor: Fábio Henrique | Publicado: 2011-01-28T09:20:00-08:00

   Olá seguidores do blog MeiaLuaQuadrado, estou iniciando nesse blog para postar sobre assuntos aleatórios, mas com destaque para o futebol, e para começar vou falar de algo que me incomoda muito:
O fato do Brasil ser refúgio para jogadores que não tem destaque algum lá fora. (Rivaldo, Ronaldo, Roberto Carlos, Ronaldinho Gaúcho, Deco...)

   Fato, não tem como competirmos com os grandes do mundo da bola, mas algo vem me intrigando. Muitos consideram o campeonato brasileiro o melhor do mundo, não discordo que em relação a disputa e emoção não devemos a ninguém, mas será que isso não acontece pelo fato do nível ser baixo? Bom essa é minha opinião, e abaixo, alguns argumentos para sustentá-la:

Os verdadeiros craques não jogam aqui no Brasil, saem muito rápido (Claro, toda regra tem sua exceção. (Ganso, Neymar...)
Jogadores que eram banco, ou às vezes nem isso, (Caso do Ronaldo que na época estava sem time) chegam aqui e botam todo mundo na roda, porque lá eles eram considerados fracos e aqui dão show?

   Verdade seja dita, cada dia mais jogadores acima da idade e que tiveram um passado brilhante voltam para a casa, mais não com o mesmo rendimento.

   Será esse o caminho certo? apostar em jogadores que não vivem mais do futebol e sim do marketing e do passado, isso vai mesmo ajudar o nível do futubol brasileiro a crescer, ou é so mais uma forma de chamar a atenção da imprensa?

   Futebol é MOMENTO, clubes sigam o exemplo do Santos Futebol Clube, apostar na base, esse é o nosso futuro, não um jogador que já teve seu momento e que agora quer apenas curtir (as festas).

   Futebol brasileiro tem tudo pra ser grande como o inglês, espanhol, alemão, italiano... Só temos que parar de nos iludirmos com jogadores passados e investir pesado nas novas gerações, todos sabem que o Brasil é uma mina de ouro no futebol, mas quem ta explorando ela não somos nós.
Perigos do Wii Fit!
Autor: Luís Felipe Claudio Gomes | Publicado: 2011-02-02T06:11:00-08:00

     Além de deixar a experiência mais próxima da real, o Wii Fit consegue fazer você parecer um retardado, machucar seu cachorro e derrubar a TV.    FAIL!
Voltamos das férias
Autor: Carlos Gomes | Publicado: 2012-04-27T12:05:00-07:00

Olá galera Geek do Tocantins. Estamos de volta! Com tantas idas e vindas, fica meio difícil de contar conosco, mas prometo desde já voltar a atualizar o nosso blog. Agradeço a desde já!

Valeu galera! O primeiro post segue acima!

Até a próxima!
Acenda uma Vela para o Tocha!
Autor: Luís Felipe Claudio Gomes | Publicado: 2011-01-28T09:11:00-08:00

       Quem não gosta da Marvel? É impressionante a riqueza de características que eles dão aos personagens. E uma das características mais marcantes de alguns personagens é que……… ELES SÃO MORTAIS!     Assim sendo, eles estão fadados ao eterno sono, assim como nós. E a Marvel já decidiu que Jonathan Lowell Spencer Storm fará essa viagem na edição 587. Sim! o tocha humana irá morrer, e esse é o menor dos problemas dos fãs do Quarteto Fantástico.     A 587º edição do quadrinho do Quarteto Fantástico, não é só a edição que o Tocha morre, mas também a penúltima edição do Quarteto Fantástico.    Essas são as palavras de Tom Brevoort (Vice-presidente da Marvel): "Depois disso, não estamos prontos para dizer o que faremos. Não haverá uma edição 589"     Isso é triste! Mas acontece… Entretanto, quem sabe não é mais uma jogada da Marvel!?   Luís "Miojo" Felipe
Um adeus para os games violentos?
Autor: Carlos Gomes | Publicado: 2011-01-28T09:48:00-08:00

    O senado entra com mais um processo, agora a lei n°170/06 apresentada pelo senador Valdir Raupp (PMDB-RO) quer proibir o ato de comercializar jogos que sejam ofensivos aos costumes, aos seus cultos, credos e religiões do Brasil.(¬¬)
    Esse projeto quer proibir qualquer jogo que tenha violência, sejam no mundo de fantasia ou real, jogos de guerra, jogos de zumbi, capetas, demônios e bestas. Ou seja, ele quer definitivamente acabar com grande parte da diversão.

    Sendo assim pessoas não teriam mais o livre arbítrio de jogar o que quiser, e quando quiser. Se a lei for aprovada jogos como, Resident Evil, Street Fighter, Mortal Kombat, GTA, God Of War, Medal Of Honor e etc.
    Resumindo, todos os jogos emocionantes de luta e tiro estariam proibidos para a venda, segundo o Senador esse jogos estimulam a violência nas crianças e nos adultos, portanto deveriam ser proibidos.

Até próxima.
NerDica
Autor: Luís Felipe Claudio Gomes | Publicado: 2011-04-26T10:41:00-07:00

     Para quem gosta de jogar, e não pagar nada, o portal Uol, fez uma lista de 50 jogos gratuitos para baixar no seu PC. O link segue abaixo. Divirtam-se! http://jogos.uol.com.br/pc/ultnot/2011/04/13/lista-mais-de-cinquenta-jogos-gratuitos.jhtm
Sexta da Pegada com Fantasmão.
Autor: ADMIN | Publicado: 2012-05-15T17:28:00-07:00

Com  o sucesso do lançamento do CD Tome Pagodão, no último dia 4 de maio, A  banda Fantasmão  protagoniza mais uma edição do ensaio Sexta da Pegada  (18 ), na casa de show Bali Beach (Piatã), a partir das 21horas. O show  de abertura será com o grupo Caldeirão.

No repertório da banda  Fantasmão músicas inéditas, mas que já são conhecidas pelo povão.  Incluindo, os hits “Quebrar e Arrochar”. O novo projeto também apresenta  “Ticos e Ticas”, “Vem com Peito”, “É Tudo Nosso”, entre outras músicas  que prometem embalar muitas festas.

Os ingressos estam custando,  R$30 (pista), R$40 (camarote feminino) e R$60(camarote masculino).  Reservas e informações:  (71) 3367-1234.
Hit da DizkDelícia é a mais pedida na noite.
Autor: ADMIN | Publicado: 2012-05-15T17:49:00-07:00

Pense  numa balada de azaração total, onde o beijo é o maior prêmio da noite.  Agora junte a este prêmio o sabor de uma bala bem gostosa, melhor ainda,  ao som do hit do momento, a música Me chupe. “Todo mundo ta cantando e  brincando com a balinha me chupe”, confirma o vocalista da Banda Dizk  Delícia e compositor deste novo sucesso.

A Dizk Delícia, do  Engenho Velho de Brotas,  que tem apenas seis meses de criação, surgiu  após uma brincadeira entre amigos. Eles queriam azarar na noite com o  pagode baiano estilo É o Tchan, resgatando letras alegres de duplo  sentido sem baixaria.

Um dos empresários da banda, Paulo  Sanches, diz que quando conheceu o grupo de pagode, percebeu um  potencial que garantiria o sucesso. Previsão acertada, hoje, a  DizkDelícia faz em média de 20 shows por mês e está sendo tocada em  todas as rádios de Salvador e região metropolitana, além de ser uma das  bandas mais citadas nas redes sociais.

A banda DizkDelícia se apresenta todas as sextas-feiras, junto com a banda Os Baróes, na Boate Madre. Pituba, a partir das 22h.
New Hit e Edcity juntos no estudio
Autor: ADMIN | Publicado: 2012-05-17T05:26:00-07:00

Na  tarde de ontem quarta-feira 16/05 no ESTUDIO PAM começaram os  preparativos para a gravação do clipe da música Sentadinha da New Hit e o  galera do ghetto estava lá acompanhando tudo passo a passo. Ontem foi  gravada sá a música que conta com a participação de Edcity. Confira  abaixo o que rolou...

Creditos: www.galeradoghetto.com
A festa acabou!
Autor: ADMIN | Publicado: 2012-05-16T17:27:00-07:00

Agora  é lei: está proibida a venda de bebidas alcoólicas em lojas e  conveniências de postos de combustíveis em Salvador, entre 22h e 6h. Quem  tem o hábito de varrar a madrugada bebendo com os amigos nos postos de  gasolina devem ficar atentos para as novas medidas da Prefeitura de  Salvador para tentar reduzir o números de acidentes causados pela junção  de álcool e direção.

Os estabelecimentos que não cumprirem a  legislação serão multados. Em caso de reincidências, poderão ter a  atividade comercial temporariamente suspensa e, por último, a cassação  da autorização de licença do estabelecimento ou da atividade.

Na última terça-feira (8), o prefeito João Henrique sancionou a Lei 8258/12, de autoria do vereador Paulo Câmara (PSDB).
Salvador Fest agora bem diferente!
Autor: ADMIN | Publicado: 2012-05-15T17:28:00-07:00

O  Salvador Fest, um dos maiores festivais de música popular do país  divulga pra galera que está na expectativa das atrações do palco  Salvador 2012 mais alguns artistas que vão fazer a festa no dia 15 de  Julho no parque de Exposições.

Preparem-se, pois a cidade vai  parar ao receber no palco da maior festa de camisa colorida do mundo:  O fenômeno Belo, o grupo Revelação, Os meninos do Sorriso Maroto  lançando o seu mais novo DVD, O eletrizante Tomate, A suingueira gostosa  e a energia contagiante das bandas Harmonia do Samba e Parangolé.

Esse ano a produção coloca uma grade de artistas bem mais eclética.
IMPERADORES DO SAMBA - Carnaval de Florânia Ano 1963
Autor: Coisas de Florânia | Publicado: 2012-02-17T00:51:00-08:00

Bloco Carnavalesco de 1963 - arquivo do saudoso Prof. Zé Damasceno.(Na foto o Prof. Zé Damasceno, em pé, de chapéu,  por trás da moça de óculos que segura a bandeira do   bloco).Por Junior Galdino
COISAS DE RAIMUNDO NONATO
Autor: Coisas de Florânia | Publicado: 2012-02-12T15:22:00-08:00

TEMPOS MODERNOS...

Na sala de aula, com seus alunos, o professor estava analisando aquele famoso poema de Carlos Drummond de Andrade:
"No meio do caminho tinha uma pedra.
Tinha uma pedra no meio do caminho.
E eu nunca me esquecerei
Que no meio do caminho tinha uma pedra
Tinha uma pedra no meio do caminho."
Depois de ter explicado exaustivamente, que ao analisarmos um poema, podemos detectar as características da personalidade do autor, implícitas no texto, o professor pergunta:
- Joãozinho, qual a característica da personalidade de Carlos Drummond de Andrade que você pode perceber neste poema?
- Professor, das duas uma: ou ele era traficante ou era usuário!!!
LEVANDO UMA MULHER PARA A CAMA . . . !

Aos 8 -- Você a leva para a cama e lhe conta uma História.
Aos 18 -- Você lhe conta uma História e a leva para a cama.
Aos 28 -- Você não precisa contar História nenhuma para levá-la para a cama.
Aos 38 -- Você nem consegue contar a História... cadê a cama???
Aos 48 -- Ela lhe conta uma História e o leva para a cama.
Aos 58 -- Ela lhe conta uma História para evitar ter que ir para a cama com você.
Aos 68 -- Você fica na cama para evitar as Histórias dela...
Aos 78 -- Se você a levar para a cama, isso sim é uma História!
Aos 88 -- Que História???? Que cama???? Quem é você????
PEDIDO FEITO, PEDIDO ATENDIDO.

Um menino de 7 anos queria ganhar 100 reais e rezou durante 2 semanas para Deus.
Como nada acontecia, ele resolveu mandar uma carta para o Todo-Poderoso com seu pedido. O correio recebeu uma carta endereçada para 'Deus-BRASIL'.
Resolveram mandá-la para a presidenta Dilma.
Dilma ficou muito comovida com o pedido e resolveu mandar uma nota de 10 reais para o menino, pois achou que 100 reais era muito dinheiro para uma 'criança pequena'.
O garotinho recebeu os 10 reais e imediatamente notou o endereço do remetente: 'Brasilia-DF'.
Pegou papel e caneta e sentou-se para escrever uma carta de agradecimento:
- Prezado Deus: Muito obrigado por me mandar o dinheiro que pedi, contudo, eu solicitaria que, na próxima vez, o Senhor mandasse direto pro meu endereço, porque quando passa por BRASÍLIA, aqueles filhos da puta ficam com 90% !!!Por Domingos Toscano
Romário diz que há três semanas Congresso Nacional não tem “p%$&#
nenhuma para fazer”
Autor: Coisas de Florânia | Publicado: 2012-02-09T09:07:00-08:00

O Deputado Federal pelo PSB e ex-jogador Romário de Souza , que tem se destacado pela atuação no Congresso nas questões ligadas a ética parlamentar e esporte, cutucou os colegas parlamentares “preguiçosos” pelo Twitter, na madrugada desta quinta-feira, 09.Pelo seu perfil na rede social,@RomarioOnze, o representante do Rio de Janeiro disse que vai há três semanas para Brasília e não encontra atividades legislativas para fazer.Romário espera “que na próxima ida a Brasília tenha alguma p%$&# pra fazer. Ou será que o ano só vai começar depois do carnaval?”O recesso parlamentar se encerrou no último dia 1º de fevereiro, mas até agora não houve votação de nenhuma matéria importante.Por Domingos ToscanoFonte:http://www.blogdobg.com.br/2012/02/romario-diz-que-ha-tres-semanas-congresso-nacional-nao-tem-%E2%80%9Cp-nenhuma-para-fazer%E2%80%9D/
HOMENAGEM A PADRE CORTEZ, FEITA PELO GRANDE POETA JOSÉ LÚCIO
Autor: Coisas de Florânia | Publicado: 2012-02-12T13:17:00-08:00

Olha que bela homenagem feita ao saudoso Padre Cortez, de autoria do poeta José Lúcio da Cidade de São Vicente e postado pelo amigo Crispin do Blog São Vicente em Foco.

Por Domingos Toscano.
INVERNO NO RN TERÁ MÉDIA DE 600  MILÍMETROS DE CHUVA
Autor: Coisas de Florânia | Publicado: 2012-02-24T20:50:00-08:00

Informações da Assessoria do Governo do Estado 

A IV Reunião de Análise Climática para a região Nordeste do Brasil, promovida pela Empresa de Pesquisa Agropecuária do Rio Grande do Norte (EMPARN), foi encerrada na última sexta-feira (17). O evento aconteceu no auditório da Secretaria Estadual de Administração e Recursos Humanos (SEARH), nesta quinta (16) e sexta-feira (17), quando os meteorologistas analisaram os parâmetros oceânicos e atmosféricos globais para prever o período chuvoso para os meses de março, abril e maio no semiárido do norte-nordeste brasileiro. 

Na ocasião, o gerente do Setor de Meteorologia da Emparn, Gilmar Bristot, apresentou o relatório final da reunião. "Nós conseguimos entregar para o Governo do Estado uma previsão bem elaborada, bem discutida e que possivelmente vai possibilitar uma boa orientação para os diversos setores da sociedade", disse o meteorologista, destacando principalmente a Agricultura, os Recursos Hídricos e a Defesa Civil, atividades que estão ligadas diretamente com as condições de chuva. 

De acordo com o relatório apresentado, as chuvas aqui no Estado ocorrerão de forma normal. "Principalmente nas regiões Oeste, Central e parte da região do Agreste, onde agora acontecem as chuvas". Segundo Gilmar Bristot, a normalidade significa que as chuvas poderão ter uma distribuição regular. "Algumas áreas poderão ter chuvas a mais e outras deverão ter chuvas a menos. No total, no final do período chuvoso, nós teremos a condição de normalidade, que para o estado do Rio Grande do Norte é em torno de 600 a 650 milímetros", finalizou.
Fonte: Blog do Claudiano Silva
Estados e Municípios que não reajustarem o Piso Salarial do Magistério terão que pagar retroativo
Autor: Coisas de Florânia | Publicado: 2012-02-24T20:34:00-08:00

Mais um ano letivo começou e permanece o impasse em torno da Lei do Piso Nacional do Magistério. Pela legislação aprovada em 2008, o valor mínimo a ser pago a um professor da rede pública com jornada de 40 horas semanais deveria ser reajustado anualmente em janeiro, mas muitos governos estaduais e prefeituras ainda não fizeram a correção.
Apesar de o texto da lei deixar claro que o reajuste deve ser calculado com base no crescimento dos valores do Fundo de Manutenção e Desenvolvimento da Educação Básica (Fundeb), governadores e prefeitos justificam que vão esperar o Ministério da Educação (MEC) se pronunciar oficialmente sobre o patamar definido para 2012. De acordo com o MEC, o valor será divulgado em breve e estados e municípios que ainda não reajustaram o piso deverão pagar os valores devidos aos professores retroativos a janeiro.
O texto da legislação determina que a atualização do piso deverá ser calculada utilizando o mesmo percentual de crescimento do valor mínimo anual por aluno do Fundeb. As previsões para 2012 apontam que o aumento no fundo deverá ser em torno de 21% em comparação a 2011. O MEC espera a consolidação dos dados do Tesouro Nacional para fechar um número exato, mas em anos anteriores não houve grandes variações entre as estimativas e os dados consolidados.
*FONTE ROBSON PIRES
Piso do Magistério deve ser reajustado em 22,22% e passar para R$ 1.451
Autor: Coisas de Florânia | Publicado: 2012-02-28T17:08:00-08:00

O piso salarial do magistério deve ser reajustado em 22,22%, conforme  determina o artigo 5º da Lei 11.738, de 16 de junho de 2008, aprovada  pelo Congresso Nacional. O novo valor será de R$ 1.451,00. O piso  salarial foi criado em cumprimento ao que estabelece o artigo 60, inciso  III, alínea “e” do Ato das Disposições Constitucionais Transitórias.

Conforme a legislação vigente, a correção reflete a variação ocorrida no  valor anual mínimo por aluno definido nacionalmente no Fundo de  Manutenção e Desenvolvimento da Educação Básica e de Valorização dos  Profissionais da Educação (Fundeb) de 2011, em relação ao valor de 2010.  E eleva a remuneração mínima do professor de nível médio e jornada de  40 horas semanais para R$ 1.451,00.
 MEC - Assessoria de Comunicação Social
Conheça mães que influenciaram filhos a serem músicos!
Autor: Natalia Costa | Publicado: 2012-05-14T17:11:00-03:00

Uma meteria publicada no site Vagalume, onde usam como exemplo Danny Jones e sua mãe Kathy Jones.
Confira a meteria, que tambem teve Mark Foster (Foster The People), Ryan Key ( Yellowcard)

Muitos músicos começaram suas carreiras depois de assistirem clipes ou ouvir no radio bandas e cantores de sucesso. Existem também artistas que começaram a tocar na garagem, influenciados por amigos da escola.
Porém, não são todas as bandas que tem integrantes que resolveram ser músicos por influencia de suas mães. Porém, o Valagalume traz a historia de três músicos que talvez nem pensariam em ser profissionais se não fosse uma ajudinha da mãe,apresentando discos,levando a shows e assim por diante. 

 Danny Jones, McFly

O vocalista e guitarrista do grupo McFly sempre teve o apoio da mãe,Kathy Jones. Danny é grande fã do cantor Bruce Springsteen, sua grande influência como musico.

E foi a mãe do integrante do McFly que o apresentou á musica de Springsteen. "Eu assisti um show dele quando era um menino junto com a minha mãe, desde então virei fã dele"

Fonte: Site Vagalume
Dougie Lança linha de roupas.
Autor: Natalia Costa | Publicado: 2012-04-05T14:42:00-03:00

Nesta quarta feira ( 04/04) Dougie deu a noticia que sua linda de roupa lançada pela Saintkidd, já estará disponível para vendas online a  partir desta sexta feira ( 06/04) e  será limitada  . Todo empolgado postou em seu  Twitter: " Lembre-se pessoas amanhã St Kidd  lança as roupas, agora você poderá se vestir igual a um pirata" mas logo teve que acrescentar " O Website do St Kidd muito em breve estará funcionando"  quem quiser pode conferir alguns modelos da coleção no face da  FaceSaintkidd .
Apesar de ainda não esta disponível o site para compra é saintkidd

fonte: @dougiemcfly
Harry pede Izzi em casamento
Autor: Natalia Costa | Publicado: 2012-05-17T14:00:00-03:00

Após 7 anos de namoro, Harry Judd propôs a sua namorada  Izzy Johnston, em casamento.
 O casal, que se conheceu quando a violinista Izzy,realizava  parte da seção de cordas da  turnê do McFly em 2005.
Harry Twittou:
"Não poderia estar mais feliz! eu e a minha @ izzyeyesalight  estamos noivos,Obrigado a @rendezvoushotel para torná-lo tão especial! xxx ",

E Izzy, escreveu: 
"Estou tão feliz! Meu lindo @mcflyharry e eu ficamos noivos na praia, com  jantar à luz de velas. Eu sou a garota mais sortuda de ser casar com  meu melhor amigo. "
Casamento do Tom
Autor: Natalia Costa | Publicado: 2012-05-12T16:13:00-03:00

Neste sabado (12/05/2012) será um dia que as Galaxys Defenders jamais esqueceram, depois de quase 8 anos de namoro finalmente Giovanna Falcone e Tom Fletcher trocaram alianças, a cerimônia foi realizada na presença de familiares e amigos, o nervosismo tomou conta do McGuys....  

A igreja 

A Gio chegando a Igreja

O Altar 

Danny Jones, Harry Judd, Dougie Poynter

Harry Judd

Dougie Poynter
         
                                           
                                                           Dougie Poynter 
                                            
                                                                      Harry Judd
Rizzle Kicks Critica O McFly, Tom Fletcher Ri Da Situação
Autor: Natalia Costa | Publicado: 2012-04-14T18:09:00-03:00

Tom Fletcher recorreu ao twitter para fazer uma piada sobre os comentários de Rizze sobre o McFly.
"Então o @RizzleKicks é a versão Hip-Hop do McFly?.... Eu pensei que fôssemos o Hip-Hop" .
A resposta engraçada do Tom, veio após  os rapazes do Rizzle Kicks levarem as comparações entre eles e o Mcfly muito a serio.Quando Rizzle Kicks foram perguntados sobre o que eles pensavam sobre serem chamados de "a versão McFly Hip Hop", Jordan respondeu: "Oh meu Deus. Eu vou socar quem quer que tenha dito isto. McFly  Hip-Hop? Foi aquele cara do The Guardian? Eu vou encontra-lo".Ele continuou: " Você recebe criticas e coisas assim, pessoas envolvidas de mais na sua própria opinião imparcial jornalística pra se divertir. Da maneira que isso foi redigido, ficou muito ruim." 
Comercial do  Saint kidd
Autor: Natalia Costa | Publicado: 2012-04-09T15:34:00-03:00

Na ultima quarta feira (04/04) Dougie tinha anunciado que sua linha de roupa que foi lançada pela Saint Kidd já está disponível a partir do dia 06/04, mas quem ainda não viu o comercial?
fonte: saint kidd
6 em Ponto
Autor: Natalia Costa | Publicado: 2012-04-14T14:34:00-03:00

Novo programa apresentado pela Multishow, garante apresentar um show inédito do McFly,além de shows de  outros artistas. O episódio inédito do McFly  será exibido no dia 23/04, a partir das 18:00 horas.

'6 em Ponto' agora é hora de música, humor, viagem e aventura no Multishow! A partir deste mês, a nova faixa de programação vai trazer para as 18 horas o melhor conteúdo produzido ao redor do mundo sobre os assuntos que são a cara do Multishow.

De abril a julho, shows e documentários musicais serão exibidos toda segunda, terça, quinta e sexta. Depois de música, é a vez do humor invadir a faixa, nos meses de agosto e setembro. Os programas deviagem & aventura completam a programação de outubro a dezembro.

Abril é mês de música! Confira os destaques:

06/4     Katy Perry 
09/4     Shakira Live From Paris – Tour Sale El Sol
12/4     Taylor Swift: America's Sweetheart (inédito)
13/4     Beyoncé in Vegas                                               
16/4     Pink - Funhouse Live in Sydney  (inédito)                                    
19/4     Eminem: Behind the Lyrics (inédito)                                             
20/4     Ben Harper (inédito)                                         
23/4     McFly - Live (inédito)                                    
26/4     Britney Spears: Princess of Pop                                     
27/4     Rihanna                                 
fonte: multishow
McFly Para Em Turnê Pelo Reino Unido
Autor: Natalia Costa | Publicado: 2012-04-09T15:22:00-03:00

Um ganhou o I’m A Celebrity… Get Me Out Of Here, outro ganhou o Strictly Come Dancing, e outro arrasou no Popstar To Operastar; mas agora os quatro garotos estão de volta a forma original enquanto eles viajam pelo país com seu show do Above The Noise.
Above The Noise é o quinto álbum de estúdio do McFly e o tem o single
mais bem vendido até hoje, Shine a Light, que já vendeu mais de
300,000 cópias pelo Reino Unido.
Tom Fletcher, Danny Jones, Dougie Poynter e Harry Judd lançaram seu
primeiro single em 2004, o alegre 5 Colours In Her Hair, que lançou a
banda como a alternativa pop-surf ao skater-pop-rock do Busted.
(Tom na verdade fez audições para uma vaga no Busted, mas a perdeu
para Charlie Simpson, porém continuou a escrever para eles até que
recebeu um lugar em uma nova banda, que virou o McFly.)
McFly fez tour com o Busted antes de seu término, passou a desfiar uma série de sucessos de seu primeiro álbum, Room on the 3rd Floor,
incluindo Obviously e That Girl, assim como mais quatro álbuns bem
sucedidos.
Ainda em seus 20 anos, McFly se tornou a banda mais jovem a ser número um com seu álbum de estréia – um título anteriormente dos The Beatles.

fonte: cambridge news
Autor: -analuisarodrigues | Publicado: 2011-04-25T19:58:00-07:00

                                 eu não vou mais cortar os   pulsos pra ver o que me  dói. Eu vou simplesmente te mostrar que você o fez ficar inteiro. 
Autor: -analuisarodrigues | Publicado: 2011-04-25T20:21:00-07:00

Você é algo que não resisto, que necessito.
você é aquele que está na minha vida, ao meu lado, dentro de mim e em todos os lugares.
Aquele tipo de cara, que é minha 1° opção. Aquele seu jeito de me tocar, de me beijar. De contar as coisas. qu
é único.
Corrida dos Sinos
Autor: Sandro E. Graziosi | Publicado: 2011-12-09T11:55:00-02:00

Este final de semana vou participar de mais uma prova de 10km, e o desafio ainda é o mesmo, baixar o tempo para menos de 1h. A preparação não foi das melhores, pois estava sentindo muitas dores no joelho esquerdo, somente esta semana consegui treinar sem a dor.A organização da prova está sendo realizada pelo grupo Corredores do Recife (Corre) e o site é o http://www.corredoresdorecife.com.br/esportes/webdoc3.htmlA corrida será no Recife antigo a previsão é de muito calor novamente.Estou louca para atingir minha meta nesta prova, pois é a última do ano, gostaria de iniciar 2012 focado na natação e correndo apenas para manter o ritmo, pois meu joelho começou a reclamar demais...
Bioimpedância
Autor: Sandro E. Graziosi | Publicado: 2011-11-19T15:28:00-02:00

Hoje realizei, pela segunda vez, o exame de bioimpedância, para quem não sabe o que é fiz uma breve pesquisa e resumi a segui:O que é bioimpedância?Trata-se de um exame para avaliar a composição corporal. Uma inofensiva corrente elétrica percorre o corpo, e um aparelho mede a oposição da corrente do fluxo. Pois a corrente elétrica move-se em diferentes velocidades pela massa magra e gordura corporal. A composição corporal é calculada levando-se em conta a resistência da corrente, sexo, idade e altura.Aplicações da Bioimpedância:Identificar riscos à saúde associados a níveis excessivamente altos ou baixos de gordura corporal total;Monitorar mudanças na composição corporal associadas a certas doenças, crescimento, desenvolvimento, maturação, idade, cirurgias (lipoaspiração. bariátrica,...) e emagrecimento;Estimar o peso corporal ideal;Para controle hídrico;Para controle da composição corporal de atletas;Avaliar do estado nutricional (obesidade, magreza, desnutrição).Esta avaliação informa:Percentual de gordura corporal total;Peso da gordura;Peso da massa magra (músculos, ossos e órgãos);Total de água no corpo;Peso corporal ideal para a sua composição corporal.Para realizar este tipo de exame procure profissionais habilitados.Essas informações foram obtidas do site da clinica do Dr. Queiroz (http://www.clinicaq.com.br/site/index.php?option=com_content&task=view&id=124&Itemid=46).Eu realizei o exame com a nutricionista Dra. Vanessa Kfouri, que foi muito bem indicada pela minha Endocrinologista Dra. Ana Maria, essas duas profissionais realizam o meu acompanhamento e me orientam nessa jornada em busca de uma melhor qualidade de vida.Segue o resultado deste exame em comparação com o primeiro, acompanhe a evolução.
10km em Matão
Autor: Sandro E. Graziosi | Publicado: 2012-02-26T20:44:00-03:00

Poxa fiquei feliz em completar 10km hoje, e meu pai acompanhou, ele está inteirão!
Essa semana estarei em Sampa, não sei como vou fazer pra não deixar o ritmo diminuir, quero chegar no Recife voando...
Primeira lesão, quase...
Autor: Sandro E. Graziosi | Publicado: 2011-11-16T02:02:00-02:00

Foi só um susto, mas valeu para alertar. Neste último domingo estava correndo no calçadão da praia de Boa Viagem, minha meta era chegar mais perto da meta, porém faltando uns 500m senti um incomodo no joelho esquerdo, imediatamente reduzi o ritmo concluindo os 10km em 1:04.
Após isso fui para casa e de noite já sentia muita dor, mal conseguia andar, porém apenas repousei. No dia seguinte a dor continuava a incomodar, não fui para academia, passei em uma farmácia e comprei um pacote de anti inflamatório adesivo, colei no joelho e bola pra frente, hoje passei o dia viajando e a dor desapareceu.
Estarei revendo a musculação para fortalecer mais os joelhos e retornando pro Recife estarei iniciando a natação, assim espero reduzir os impactos nos joelhos sem deixar de me exercitar.
Volta aos treinos
Autor: Sandro E. Graziosi | Publicado: 2012-02-26T08:35:00-03:00

Fiquei um bom tempo sem correr, mas agora estou retornando, o motivo inicial foi um forte incomodo no joelho esquerdo, chegou ao ponto de ter que abandonar a prova dos sinos.Mas agora que não sinto mais dores estou de volta, ontem fiz um teste e corri 5km.Esse período não fiquei parado mantive os exercícios com a musculação, futebol e iniciei a natação, os resultados começaram aparecer e para quantificar a melhora realizei novo exame de biometria, foi bastante animador, e com relação ao último ganhei 2,2kg de massa magra! Porém acabei ganhando 500g em gordura e atualmente estou com 19% de gordura corporal.A meta agora é dar mais uma enxugadinha, perder 4kg de gordura, não vai ser fácil mas correndo e nadando regularmente pretendo até Julho alcançar este resultado e como continuarei com a academia acredito que a massa magra irá crescer o que irá contribuir com a aceleração do metabolismo e facilitar a queima dessa gordura.
Concluído mais 10km
Autor: Sandro E. Graziosi | Publicado: 2011-11-06T12:52:00-02:00

Vitória! Completei mais uma, foi bem gostoso, fui administrando os batimentos para não passar dos 180bpm com isso perdi um pouco de tempo mas acredito que valeu a pena. Realizei a prova em 1:02:04, baixei o tempo da última me aproximei mais um pouquinho da minha meta, estou bastante satisfeito e feliz.
O fim do feriadão
Autor: Sandro E. Graziosi | Publicado: 2012-06-11T06:23:00-03:00

Mais uma semana se inicia e após um longo período "parado". Para retomar as atividades nada melhor que uma corrida leve.

5,6 Km - 0:34:52 (6:14 min/km)
Massa 90,200 Kg