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Descubra Quem te Bloquiou No MSN
Autor: Coisas para Orkut e Msn | Publicado: 2011-11-25T09:21:00-08:00

┌────────────────────────┐
└─(∙› Pelo próprio MSN existe uma maneira Muito simples de você descobrir se foi bloqueado ou excluiou vc da Lista de contatos do messenger

É bem facil , siga as instruções :

Θ1. Entre no seu MSN
Θ2. Clique em Ferramentas, e a depois em Opções
Θ3. Clique na aba Privacidade
Θ4.  Serão mostrados os contatos permitidos e os bloqueados, clique sobre o  nick da pessoa que deseja consultar com o botão direito do mouse
Θ5. Serão mostradas tres opções: Adicionar a Contatos, Mover para a lista de bloqueados e Excluir

Se a opção Excluir estiver habilitada, entâo você foi excluido ou bloqueado pela pessoa.

Se a opção estiver desativada, significa que a pessoa NÃO te bloqueou e nem te excluiu da lista dela.

•∫ Gostou ?
Especial 2012: Primeiro álbum de ouro dos meninos
Autor: Ingrid | Publicado: 2012-12-07T19:19:00-08:00

Em Março de 2011 os meninos receberam seu primeiro álbum de ouro e é claro com o primeiro CD deles, o B.T.R.E claro que eles ficaram muito felizes e comentaram sobre isso em seus Twitters.

 

Fonte
Os rapazes atirou no clipe de Prêmios Criança deste ano 'Choice - que amamos que eles são maiores do que nunca!
Autor: Ingrid | Publicado: 2012-04-05T15:37:00-07:00

Big Time Rush foi ficando cada vez mais popular, e achamos que o seu novo vídeo para "tempo da nossa vida" irá torná-los mais do que nunca!A boy band filmou o local para os Prêmios 2012 Kids 'Choice , e achamos que é uma ótima introdução do grupo para um público mais amplo. Apostamos que vai ser tão grande quanto uma direção em breve!
Stephen posta foto com Logan e Kendall
Autor: Ingrid | Publicado: 2012-12-07T19:22:00-08:00

Stephen, também conhecido por interpretar o Gustavo na série Big Time Rush, postou uma foto em seu twitter com Logan e Kendal, vejam:

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 StephenKGlickman

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@StephenGlickman

Who loves ya!!!!! pic.twitter.com/ZwgDtrxL

 

Fonte
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Novas músicas do Big Time Rush estão por vir
Autor: Ingrid | Publicado: 2012-04-09T14:24:00-07:00

Atenção: Se copiarem a postagem, de os créditos, e da tradução também!Isso mesmo, nossos divos estão gravando novas músicas, como disse James no Twitter, confiram:19 hJames Maslow ‏ @jamesmaslow
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In the studio cutting a couple new songs that you are going to LOVE! Can't wait for you to hear them!Tradução: No estúdio gravando algumas músicas novas que vocês vão adorar! Mal posso esperar para vocês escutarem!Então Rushers? Ansiosas para as novas músicas?                        Comentem!
Nova febre , unhas marmorizadas.
Autor: Larissa | Publicado: 2012-10-30T16:38:00-07:00

Oi amoras , como vocês estão? Espero que muito bem . Hoje eu vim amostrar algumas unhas do modelo " Marmorizados " perfeitas , essa unha acima , é uma unha marmorizada , mais gente , é muito fácil de se fazer , tô até tentando fazer aqui em casa rsrs . Bom, eu não vou ensinar fazer hoje , porém não mecho com a tag " Unhas and Tutoriais. " caso vocês queiram o tutorial , peçam nesse post como comentário , só vou mostrar as imagens. Let's ? 

 

São lindas demais né ? Lembrando que se vocês gostarem comentem , e peçam o tutorial para Dani/Danielle. Big beeeijo.

 Postagem poor : Larissa .
Unhas de bigodinho .
Autor: Larissa | Publicado: 2012-10-30T13:33:00-07:00

Você já dever ter visto por ai os famosos bigodinhos,pois é eles viraram febre,eles aparecem em camisetas, canecas, aneis, pingentes , mias o que esta fazendo o maaior sucesso são as unhas decoradas com bigoddinho.

Vou ensinar para vocês passo a passo . 
 1- Passe uma base nas unhaas para proteção.

2- Passe uma camada fina de branco,rosa claro ou mude, como fundo.

3- Não precisa necessariamente você ter os materiais específicos para decoração de unha, com umm palitinho mesmo você fará duas bolinhas no meio da unha, depois faça mais duas  bolinhas menores em cada lado da unha.

4- Com um pincel fino faça um traço curvado conectando os pontos , faça isso nos dois laddos do bigodinho, na parte superior e inferior.

5- Pinte o espaço entre as linhas.

6- E para finalizar passe uma base transparente,para proteger seu bigodinho.

 Viu meninas como é fácil de fazer as unhas de bigodinho. Suas unhas vão ficar foffas.

Postagem por : Danielle .
Como faço para ter uma amizade perfeita ? + Dicas.
Autor: Larissa | Publicado: 2012-10-30T04:28:00-07:00

Bom dia chocolates de moorango ! Como vocês vão ?! . Bom , hoje vim trazer mega dicas de ter uma amizade boa , de confiança e never, never falsidade né ?! porque falsidade , ninguém merece.
 Você que tem uma melhor amiga, nunca conte o que ela te falar , principalmente se for segredo , acho que se ela confiou em você , você precisa ser uma caixinha de segredos , nunca conte para ninguém , até porque já pensou se você conta alguma coisa para ela , e ela conta para sua escola inteira ? Iria ser mega chato né ?!
 Outra coisa que eu odeio demais , é uma amiga ser leva e traz , para quem não sabe é assim , você conta algo para sua amiga e ela corre e vai contar para outra ai vira uma bola de neve e todos já estão sabendo do seu assunto ou segredo ! 
 Mais a última coisa, que é odiada por todas as meninas é " Falsidade " , vou dar uma dica para você que esta lendo esse post , jamais , nunca , nuunca se falsa com uma pessoa/amiga que você goosta muito , porque um dia você irá se arrepender demais e cuidado com suas amigas por esse assunto de " Falsidade " porque isso já é moda.
Bom , por hoje é só ! Espero que vocês tenham gostado do post , e até a próxima meninas , bbig beijo ! 
Postagem por : Larissa .
Unhas decoradas
Autor: Larissa | Publicado: 2012-11-01T05:07:00-07:00

Oi moranguitos! Desculpa por ontem não ter postado , não acordei muito bem por causa do         calor , e a noite só postei um tutorial da Dani , e mais nada . Desculpa morangos , vai acontecer de um dia eu passar em braco com vocês , ook ?! Bom vamos ver as unhas lindas agora , Confira : 

 

Muito lindas né ? Bom , procurei as mais facéis para vocês e espero que gostem ! Kiss .

Postagem poor : Larissa .
Tendência: Cabelos Dip-Dye
Autor: Larissa | Publicado: 2012-11-02T14:35:00-07:00

 Os cabelos coloridos entra em ação , só que dessa vez mega discreta , nada de pensar em mechas californianas , já estão no passado , agora a nova onda é cabelo dip-dye que na linguagem popular técnica é pintar as pontas do cabelo com tinta colorida , como se fosse " Californiana colorida ". Essa técnica , já é usada bastante pelas famosas internacionais . Confira algumas dip-dye :

 

E, aí? Você teria coragem de fazer dip-dye hair? Curte essa tendência?

Postagem por : Larissa
Unha All Star .
Autor: Larissa | Publicado: 2012-10-31T15:03:00-07:00

O mundo da moda feminina é incrível , não bastasse a variedade de roupas , acessórios no tênis All star , agora é apostar nas unhas.

Parece difícil elaborar esse desenho , mas no passo a passo torna o processo bem simples e até divertido , ideal para quem curte moda jovem

Confira :

- Separe um esmalte de sua preferência , que pode ser preto , vermelho , azul , amarelo , entre outros.

 Não se esqueça dos esmaltes branco e preto , pois eles farão a grande diferença . 

- Limpe bem sua unha com acetona .

- Pinte suas unhas na cor que mais gosta de usar.

- Faça uma francesinha e meia dúzia de pontinhos pretos sobre a unha . Deixe-as secarem.

- Ligue os pontinhos formando dois " X " em cada unha , com a cor branca , e com a preta trace um semicírculo sobre a francesinha.

 Prontinho , agora a sua moda jovem em unhas decoradas está pronta.

Postagem por : Danielle.
Melhores páginas , para curtir no facebook.
Autor: Larissa | Publicado: 2012-11-02T14:45:00-07:00

Oi chocolates! hoje vim trazer algumas das minhas páginas favoritas no facebook , então vamos conferir ? 
 Meus fatos 

Eterno Romance 

Pra todo sempre

Mr troll

Humordidão

Guia do Adolescente

Frases do tumblr

Jornal do Boris

Bom , por hoje é só esses , beijo , beijo .
Pale Blue Eyes
Autor: R!CARDO | Publicado: 2011-10-30T23:37:00-03:00

Devagar, na eternidade de cada momento.É assim que passa o tempono pensamento de quem não te esquece.E aparece assim, palidamente,na fotografia que foi presente,um fato tão claro quanto a noite que desce:quem tem olhos azuis nunca envelhece.Ricardo LA
Um novo rumo
Autor: R!CARDO | Publicado: 2012-05-11T18:17:00-03:00

Se ainda existe alguém que acessa esse blog, já deve ter notado que não posto coisas novas há um bom tempo.
Então, minhas desculpas.

Se você chegou aqui hoje pela primeira vez, saiba que todo o conteúdo está sendo transferido para uma página no Facebook, chamada
Poesia de Quinta.

Segue o link: http://www.facebook.com/pages/Poesia-de-Quinta/332036603497482

Obviamente, toda quinta-feira eu coloco coisas novas, além de resgatar alguns textos daqui.

Obrigado a quem sempre acessou o Tranquilo Caos.
Agora espero vocês lá, no Poesia de Quinta. ;)

abraço,
Ricardo Amaral

P.S. Não vou excluir o blog para poder ficar com o nome.
De Asas Prontas
Autor: R!CARDO | Publicado: 2011-11-04T17:48:00-03:00

Eu jogo na mesa vaziaa carta que nunca foi lida.Leio em um livro abertouma canção há muito esquecida.Escrevo entre as estrelasum poema de esperança perdida.Apenas para descobrirque nesse caso (o nosso caso)só existe uma saída.E é por isso que eu digo, ao pé do teu ouvido,que é pra não te acordar:“já arrumei as malas/estou de partida!”Você fica com a casae eu fico com a minha vida.Ricardo LA
Navegante Impreciso
Autor: R!CARDO | Publicado: 2012-01-20T23:12:00-03:00

Eu levo a vida vivendo à derivanão sigo nenhuma direção.Sem leme, sem vela, nem vento,não há timoneiro nessa embarcação.O mar me recebe de braços abertosnum gesto de retribuição.As ondas ressoam no casco,o mastro entorta mas eu nem faço mençãode procurar uma rota segura o queeu quero mesmo é seguir pela imensidão.Me guio pelas estrelas, eu olho a luaela chama a minha atenção.Me prende o olhar de uma maneiraque quase cega a minha visão.Minha senhora eu agradeçomas não há necessidade de preocupação.A vontade que tenho é errar de destino,fazer meu caminhodesde o início do diaaté o fim dessa escuridão.Ricardo LA
Teresa
Autor: R!CARDO | Publicado: 2011-11-30T16:48:00-03:00

Ela, a filha perfeitafeitada mais linda beleza.Insustentáveldelicadeza.Retratoexatoda mais pura fineza.Escondenão se sabe ondeum coração cheio de frieza.Amigo, cuidadopra não virar escravodessa mulherque se chama Teresa.Ricardo LA
Beautiful Girls. A professora...
Autor: Nóos 5 | Publicado: 2012-04-04T16:53:00-07:00

Oiieh povitcho liieendo.... Chego vídeo novo e eu a Beautiful Girl GabiiiMaliik vim postar pra vcês..

Taaíi povo, façam boom proveito..

Nãao esqeeçãao de votar na música e comentar BASTANTE!!!

Eu vôo (tentar, rsrsrsrs') fazer uma enquete, pra vcês votarem nela, okk?

                                                                    BjoosCoomQeeijos da Beautiful Girl GabiiiMaliik.
Esperaaa
Autor: Nóos 5 | Publicado: 2012-04-19T17:07:00-07:00

Oiiee aquii é a Beautiful Girls Ana. Os videos novoos ja estaao cheegando. É so voces esperaarem maiis um poquiinho Blz? E poviinho, nao esqueçam de votar nas musicas. A votaçao jaja acaba. Beijao pra todos!!! :P
Blog novo?
Autor: Nóos 5 | Publicado: 2012-04-22T10:10:00-07:00

Oii geente, akk ée a GabiMaliik , hmmm eu sei qee isso ée chato mas.....
Boom eu jáa havia comentado na escola qee eu iria fazer um blog meeu, ée claro qee eu nãao vou deixar as Beautiful Girls de lado née!
 Mas eu queria pedir a ajuda de vcs, pra que entrasssem no blog.
O Blog vai estar ali no canto direito da tela, okk? --->
 Mtt obrigado, BjoBjo
Esperem até amanhã!
Autor: Nóos 5 | Publicado: 2012-04-20T19:03:00-07:00

Oii  povo akk ée a GabiMaliik!
           Boom agr ée 23:02 (a hr qee eu postei isso), ee táah mt tarde preu fica postando os vídeos agr, sem falar qee nem a Ana e nem a Bru tão no msn agr, táa!
Mas amanhãa eu venho akk e posto!
         BjoBjo!
Nao deu pra postar os videos :S
Autor: Nóos 5 | Publicado: 2012-04-03T19:02:00-07:00

Oiee, aqui é a Beautiful Girls Ana. Os videos nao ficaram prontos, mais eu acho que ate amanha ja vai estar. É so esperar mais um poquinho. E gente, vote nas musicas. Qual musica voce quer no nosso blog? Beiijao
Vídeo novo no "Be Happy =)"
Autor: Nóos 5 | Publicado: 2012-04-26T17:41:00-07:00

Oii gnt! Akk ée a GabiMaliik, ee eu vim akk pra falar do meu novo blog/vlog....
   Jáah teem vídeo novo, oteeei?
     Espero qee vcs vejam ee gostem!
Link: ohhdiafeliz.blogspot.com
Voteem!
Autor: Nóos 5 | Publicado: 2012-04-04T17:13:00-07:00

Oii povoooo! Sóoh voltei akk pra avisar qee eu conseguii fazer a enquete ahh ela termina (isso msm) no dia 4 de maio às 20 hrs, eu axxo.....
Mas votem mtt okk.... pqee depois qee passar a data nãao tem como mais votar, okk? 
Ahh e se a música qee vcês qeerem qee toqee não estiver ali, clique em Outra.... e comenta akk embaixo qee música vcê qeer qee toqee, mas ée pra votar!!!
CORRAM VCÊS TEM UM MÊS!!!
                                                         BjoosCoomQeeijos da Beautiful Girl GabiiiMaliik.
Música o/
Autor: Nóos 5 | Publicado: 2012-05-05T12:48:00-07:00

Boom, vcês votaram, ee a música qee ganhou foi (infelizmente :[ ) a Tchu Tchá!
 Boom jáah tô induu colocar a música se nãaun vcês ficam bravus cmg....
                                              BjoBjo GabiMaliik
Vídeo novo!
Autor: Nóos 5 | Publicado: 2012-04-21T15:08:00-07:00

 Oláa gente binita! Aki é a GabiMaliik ee eu viim postar o vídeo novo!

Táa akk okk?  

BjoBjo
                
Só no sonho?
Autor: renegadeKG | Publicado: 2010-12-20T16:42:00-08:00

Esses dias tenho sonhado muitas coisas esquisitas mas, no meio delas, eis que surje um sonho muito louco e sereno. Tenho uma amiga minha que a conheço já faz uns anos. Agente se cuida pela internet, um ouve a merda do outro, trocamos experiências e fazemos nossos divãs. Porém nunca vi ela ao vivo, só conversamos pela internet e, uma vez só, falamos por telefone, mas sei lá de repente sumimos e continuamos amigos virtuais! Sonhei com ela, sonhei que eu estava num bar muito bonito, estilão meio praiano, ao céu aberto e piso de madeira rústica, quando eu vi ela no caixa do bar pegando uma comanda, e sentando numa mesa cheio de gente. Na hora, ela me olhou, mas acho que não me reconheceu e, eu, feliz da vida em encontrar ela ao vivo, fui até ela. Passei por trás da cadeira dela, e falei no ouvido dela: "Engraçado né? Agente tão perto mas ao mesmo tempo tão longe...". Abracei ela, ela me abraçou, nos abraçamos e acordei.
Sonhos que vão
Autor: renegadeKG | Publicado: 2010-06-30T17:52:00-07:00

Sonhei que eu morava em algum lugar muito diferente daqui. Eu era outra pessoa, um morador de roça, num lugar muito bonito onde todos andavam descalços na grama. Tinha um amigo que adorava empinar pipas; crescemos juntos e ele só queria saber de empinar pipa. Enquanto eu rodava peão, brincava de amarelinha, ele empinava um papagaio. E tinha mais, ele só gostava de empinar pipa num lugarzinho perto de nossas casas, muito bonito; a beira de um rio largo, mas bem raso, com pedrinhas e areia em seu leito, que podiamos ficar correndo de uma margem a outra sem nos preocupar com problema nenhum. A vida foi passando, e eu sempre acompanhei ele, quando ia empinar sua pipa na beira do rio. Ele falava:

 - Um dia eu e meu papagaio vamos subir juntos. Ele vai me fazer voar!

Eu passei a achar muito engraçado. E certo dia, quando já estavamos com netos brincando no rio, me veio uma visão: meu amigo empinava sua pipa com os olhos fechados, e tudo era um desenho de aquarela, que foi se tornando preto e branco, e eu conseguia ver o seu rosto, com o vento soprando seus cabelos, em 360 graus, como se eu fosse o vento ao redor dele. Ao se afastar de meu amigo, via nuvens em tons cinzas em seus pés, e o chão estava bem longe. Ele estava voando, acima das nuvens, balançando os pés pelas nuvens enquanto empinava o papagaio. Foi uma visão emocionante... ao som de orquestras meu amigo subiu alto, e quando acordei da visão, me deparei com meu amigo caído ao leito do rio, e o seu papagaio indo longe embora ao horizonte. Acordei aqui em casa, com a lembrança de ter sacudido o seu corpo naquele rio, tentando acordá-lo...
Saramago
Autor: renegadeKG | Publicado: 2011-02-19T10:05:00-08:00

Último projeto de livro meu no meu trabalho: um livro sobre o grandíssimo José Saramago. Mas não era qualquer livro! Eu queria fazer um trabalho integrando artes plásticas e as principais obras desse mestre da literatura. Era só reunir 20 artistas jovens e promissores para ilustrar 20 importantes fatos, cenas, frases, epílogos de alguma obra do autor que inspirassem os pintores. Reuní um bom material sobre o Saramago, arranjei alguns contatos, uma pauta de entrevista e uma conversa com alguém bem próximo: Pilar, mulher e viúva dele. Telefonando a ela, fiquei um pouco nervoso, cheguei até pedir desculpa e me atrapalhei com perguntas e besteiras que falava pra mulher, mas ela era muito simpática e perguntou se não queria marcar algum horario bom pra ela me visitar em casa, assim falariamos cara a cara, sem complicações. Muito bem! A mulher de José Saramago indo em casa... E ela foi! Conversamos muito sobre tudo, sobre a vida, sobre paixões e sobre o casamento dela... Sei que de repente, eu estava no sofá com ela, abraçado, beijando ela e acariciando os cabelos dela, enquanto ela me beijava o pescoço. Acordei, e achei tudo muito estranho, pois nunca nem pensei se Saramago tinha uma esposa ou não. Procurei na internet sobre a Pilar, e tomei um susto quando vi a foto dela: realmente tinha sonhado com ela, a mesma Pilar, sem ter nunca visto ela na minha vida!
Dois sonhos em um
Autor: renegadeKG | Publicado: 2010-09-01T09:56:00-07:00

Era final de tarde, numa festa na casa da Beth. Maior galera na piscina, o sol forte já se ia, quando me ofereceram um coquetel pesado de drogas para tomar, sendo que todos já tinham tomado. Era uma mistura de chá de lírio, LSD, peiote, cannabis e fibras de banana (para amenizar). Depois de 15 minutos que tomei, minha amiga na qual estava conversando, começou a mudar de cores, sua aparencia parecia elástica e eu percebi que estava ficando bastante alucinado, mas preferi guardar pra mim. Quando resolvi sair da piscina, ela derrepente encolheu a minha volta, e se resumiu a uma circuferencia folgada em minha cintura! Aí fiquei preocupado com a minha sanidade. Saí da "bacia" e vi uma pequena porta de no máximo meio metro. Quando vi que meu amigo entrou pela porta minúscula, resolvi me jogar por ela. Saimos do outro lado numa casa toda de madeira, envernizada, com uma arquitetura e decoração bem antiga. Era a casa de uma velhinha milionária, e estavamos lá para roubar o cofre dela. Tinhamos equipamentos e treinamos durante um mês, todos estavam tranquilos, com roupas pretas, armas, cintos com bolsos, cordas e pregões para se pendurar pelas paredes e não ativar nenhum alarme. Subimos ao andar de cima, eu e a equipe de 7 pessoas. Derrepente o zagueiro nos alarma que alguém chegou na casa; era a velhinha! O plano tinha que mudar, pois naquele horário ela deveria estar almoçando com seu neto. Todos nós nos escondemos no sótão, pendurados no teto, e eu fiquei perto da escada, no caso da velhinha subir no sótão, eu iria dar um jeito de despistá-la. Infelizmente, ela subiu no sótão. Quando ela foi chegando perto de mim, segurei nos cabelos brancos dela, puxei para trás para ela rolar escada a baixo. Matei a velhinha....
Depois que abrimos o cofre, botamos o corpo da velhinha no banheiro, espalhamos pílulas pelo corpo, e empurramos algumas pela goela dela, para cenografar um suicídio. Limpamos a casa inteira, pelos, sujeiras, grãos, digitais, não havia casa mais limpa doque aquela casa. Quando estávamos botando fogo no lixo, dois dos compadres saíram para o quintal para fumar um cigarro... Eu achei arriscado. Assim que sairam para fora, um helicóptero da polícia sobrevoou a casa, e equipes da polícia invadiram o terreno. Estavamos cercados. No desespero para fugir, todos corremos para o sótão, procurando uma saída! Já tinham arrombado a porta da frente, e ouviamos passos e luzes da polícia para nos pegar! Quando lembrei de uma saída para tudo aquilo: uma pequena porta de no máximo meio metro.
Homem-Lagosta
Autor: renegadeKG | Publicado: 2010-08-17T17:40:00-07:00

Eu tava de frente pra uma fogueira, com amigos, era de noite. Derrepente me aparece um homem careca, vermelho fosco, vestido de branco, parecendo mais uma lagosta gigante, com antenas saindo da boca, e cascas no ombro. Um dos meus amigos gritou "COMIDA!" e espetou ao meio o Homem-Lagosta, e o apoiou na fogueira. Depois de alguns minutos, o ser esquisito saiu da fogueira, tirou o espeto do seu peito, abafou as brasas no seu corpo, e arrancou a sua casca vermelha agora brilhante e incandescente, fumegando. Por detrás de sua casca, viamos sua pele branca e mole...
Tolo
Autor: renegadeKG | Publicado: 2011-02-07T18:24:00-08:00

É oque acontece comigo, toda vez, nessa mesma época do ano. O verão. Não sei se, por causa do calor intenso ou das poucas roupas que as mulheres vestem, ou a época do ano e a influência da gravidade da lua sobre a Terra mudando o tempo e a maré, mas nessa época sempre me sinto entorpecido e, de praxe, sonho com  as paixões que me aparecem, dignas da descrição de meu signo, que mal leio nos jornaizinhos da cidade.
Toda vez é o mesmo inferno. Aquele inferno gostoso! Um malzinho, me desculpe a língua portuguesa coloquial, malzinho filha-da-puta de bom. Dessa vez eu vi ela em câmera lenta, como se meu tempo estivesse super-rápido, o vento e a luz do sol da manhã tinham desenhado um cabelo cinematográfico, cobrindo parcialmente o rosto, estático, tão estático que poderia ver uma abelha batendo asas. Olhava para o nada, como se a qualquer momento ia me ver, mas o tempo não deixava, e eu com medo, não me mexia também, apenas observava-a. O tempo parou denovo, mas meu peito batia tanto que, como na música, tanta frequência de batidas sonorizava a nota Lá Maior. Fiquei nessa cena durante uns 5 minutos, após disso, ouvi ela dizer algo tipo:

Acredite e terá
Não seja tolo
Diga e ouvirá
tire o desconsolo...
walk with me, dont be afraid

Como as coisas são, não? Oque te faz um tremendo bem, pode te corroer, causar náuseas, mudez, suspiros involuntários, e a partir disso comecei a pensar em tudo que podia causar esse lapso do tempo no verão: podia ser o calor intenso ou das poucas roupas que as mulheres vestem, ou a época do ano e a influência da gravidade da lua sobre a Terra mudando o tempo e a maré; bares, saudades, conversas, casos, coisas em comum, raciocínios em vão, o sorriso dela maravilhoso que me faz até gaguejar, comparações, a minha timidez, cerveja, o sol... pensei também em um suco de laranja, um cigarro, pensei em um não e um sim, e pensei em acordar. Acordei. Mas acordei de olhos abertos, no ônibus, no trânsito, pensando.
Lembranças
Autor: renegadeKG | Publicado: 2010-10-22T10:49:00-07:00

Quando eu era pequeno sonhei com uma menina que me lembro até hoje. Devia ter uns 5, 6 anos, mirradinho e curioso. Sonhei que eu entrava numa capelinha bem pequena, com bancos de madeira simples, e algumas pessoas sentadas para assistir alguma missa. Sentei-me ao lado de uma menina de vestido roxo, cabelos pretos com um arco para segurar a franja, mas com um ar diferente, estava séria, e ao contrario de mim que fiquei balançando pra lá e pra cá as pernas no banco, ela ficava imóvel e me olhando. Cumprimentei ela com um "oi", ela respondeu com um empolgado "oi!!!" e os olhos brilhando, arregalados. Perguntei a ela se eu a conhecia de algum lugar e, infelizmente, achei que tinha feito a pergunta errada, pois ela começou a chorar, desesperadamente, de soluçar! Eu não sabia oque fazer, perguntei a ela oque tinha acontecido, e ela falava "você não lembra mais de mim!!!" e continuava a chorar...
Ao passar de uns anos eu continuei algumas vezes a sonhar com ela, mas diferente do primeiro sonho, ela era "coadjuvante" de meus sonhos, sempre no canto me olhando com um sorriso na cara, e os olhos pretos me fitando. Ela até cresceu e mudou em alguns sonhos, e cheguei até a falar com ela denovo, mas quando falava alguma coisa ela sorria e escorria uma lágrima dela. Como se fosse a primeira vez real, cheguei a beijar ela nos sonhos, como se ela quizesse ensinar-me o prazer. Lembro que esse sonho do beijo, acordei tão empolgado, que fiquei louco pra beijar alguma menina da escola pra ver se era igual.
Nunca mais sonhei com ela, ou se sonhei não a reconheci. Já pensei ser uma "alma gêmea" ou um "amor de vidas passadas", até um amigo me disse uma vez que era o capeta querendo pegar minha alma! Mas hoje não, hoje não procuro mais a resposta, deixo que a vida venha me mostrar. Só fica um pouco a curiosidade meio científica, meio astral.
A novela Ronaldinho Gaúcho
Autor: Mabel Fernandes | Publicado: 2011-01-05T12:24:00-03:00

Não queria perder a oportunidade de falar sobre isso. Quem acompanha o mundo futebolístico - em especial o mercado da bola no Brasil - sabe que Ronaldinho Gaúcho, atualmente reserva no Milan, está voltando para jogar em um time brasileiro, refazendo os passos de Adriano, Ronaldo e Robinho, que depois de brilharem na Europa, vieram "acabar" suas carreiras (entre aspas por que isso é meio controverso) em terras brasileiras. Grêmio, Flamengo e Palmeiras (o interesse do Corinthians é incerto) estão na disputa para contar com RG no plantel.O que me chama atenção nessa história é justamente a cara de pau dos dirigentes desses clubes! Falando especificamente do Palmeiras, que por ser palmeirense é o que me interessa, de onde vamos tirar essas cifras milionárias para contratar um jogador em fim de carreira, mas mais que isso, que não está a fim de levar a carreira a sério?Pra mim não resta dúvida que considerando a mediocridade do futebol brasileiro hoje, Ronaldinho vai ser rei onde quer que escolha jogar [mesmo estando com seu rendimento físico muito aquém do esperado para um atleta], mas é absurdo o quanto de capital clubes como o Palmeiras se mostram dispostos a comprometer, como se fossem clubes ricos e não passassem as grandes dificuldades que passam, para trazer um ÚNICO jogador, seja ele quem for.Sou absolutamente contra a contratação de "super estrelas" que só causam rixas entre os jogadores do elenco e que vêm para nossas terras tentar arrancar mais alguns milhões antes de aposentarem as chuteiras [Vide o caso de Adriano enxotado do São Paulo e farrista no flamengo, bem como de Ronaldo, que não perdeu uma única grama desde que voltou para atuar no Corinthians].Não estou aqui negando a importância desses jogadores. Todos sabem do valor das atuações de Adriano no Flamengo campeão brasileiro em 2009, bem como de Ronaldo na conquista do Estadual e da Copa do Brasil no mesmo ano mas, apesar de todo trabalho de marketing em cima desses jogadores, a pergunta pra mim é a mesma: A QUE PREÇO?Que Ronaldinho vá para o Grêmio, que é o seu lugar de origem. Tratando-se de decência , seria  a única escolha certa fazer.
Filmes clássicos: Tubarão (1975)
Autor: Mabel Fernandes | Publicado: 2011-07-22T10:39:00-03:00

Como sou uma aficcionada por cinema, resolvi assistir clássicos da telona [beeeeeem aos pouquinhos] para além de me manter por dentro, poder expressar a minha opnião. Antes que caiam de pedras em cima de mim, esclareço que levarei em conta APENAS a minha impressão sobre o filme, e não  o que significou para a história do cinema.Partindo dessa premissa, falarei de Tubarão, de 1975, que tive oportunidade de assistir ontem.Tubarão fala sobre o ataque de um enorme animal desse gênero em uma  praia extremamente movimentada, levando pescadores locais a unirem-se  para acabar com ele. Partindo dessa idéia, do ataque do tubarão aos banhistas,  haja "tan-tan-tan-tan-tan" -  uma das trilhas sonoras mais famosas do mundo, o que torna justo os dois Oscars recebidos, o de melhor Som e melhor Trilha Sonora.O grande problema de Tubarão , ao meu ver, é o rompimento drástico entre a primeira e a segunda parte da película, que praticamente o transforma em dois filmes diferentes. Se a primeira parte se passa quase que exclusivamente nas praias de Amity, a segunda se limita a caça do animal por Brody, delegado da cidade, Quint, um caçador de tubarões e Hooper, estudioso especialista no animal, deixando de lado todos os demais personagens vistos até ali.De ponto positivo, é claro, a verossimilhança do Tubarão com um animal de verdade, o que fica ainda mais impressionante considerando os 36 anos do lançamento. Pena que ele só aparece mesmo nos momentos finais - o que se justifica pela manutenção do suspense - mas deixa um gosto de "quero mais" ainda mais se tratando de um Tubarão do mal e vingativo [??????], que está ali para caçar e não ser caçado.Nota: 7,5
A vida como é e as coisas como são
Autor: Mabel Fernandes | Publicado: 2010-10-11T14:06:00-03:00

talvez a leitura desse post dê a entender um conformismo que não existe.só estava pensando [e agora escrevendo] como muitas e muitas vezes é difícil se livrar dos compromissos e responsabilidades para seguir a nossa própria vontade...o que manda o nosso coração.Essas responsabilidades são as mais diversas: filhos, trabalho, família, a busca pela mínima  estabilidade entre outras coisas. Interessante é que, mesmo eu mundo ideal em que estivéssemos livres desses compromissos, ainda buscamos um dos compromissos mais importantes que podemos assumir: amar e ser amado por alguém.Quando amamos e temos este amor correspondido estamos em dívida constante com o ser amado. Fazemos e deixamos de fazer coisas pela pessoa; somos amigos, amantes e seguramos as pontas quando é necessário.Comentei certa feita com colegas de trabalho que era justamente isso que diferenciava o namoro das relações casuais: existir alguém com quem você divide ssua vida, suas vitórias, perdas, alegrias e tristezas...alguém com quem  você se importa e que se importa com você. Pra quem sabe aproveitar, o amor entre um homem e uma mulher - e não o amor por aquelas pessoas a que estamos de certa forma condicionados a amar - é a melhor experiência sentimental que o ser humano pode experimentar.O problema nasce quando, mesmo amando, causamos mal a pessoa amada. Nem sempre é algo proposital. Pode ser um mal causado por impedimentos que abalam a certeza do grau de importância que este tem na vida daquele. Infelizmente, por mais que exista amor ,por vezes existem razões que nos impedem de ser e fazer com o outro o que gostaríamos; o que entendemos ser saudável e gostoso em uma relação.Pensei muito sobre essas coisas essa noite.  podemos segurar alguém quando não podemos dar o que o outro precisa? e cheguei a uma resposta: NÃO. Não podemos, por mais que a vontade de não deixar partir seja grande e o desejo de passar o resto da vida com essa pessoa seja maior.Acho que demorou um pouco pra que eu enxergasse, mas hoje eu vejo que não se pode pedir o que não se pode oferecer; nem é justo pedir para ficar [quanto mais 3, 4 vezes] quem já decidiu partir.Tem horas que precisamos ser menos egoístas e deixar quem amamos tocar a própria vida e encontrar longe de nós o que não oferecemos...quem sabe sendo mais feliz com outra pessoa. Tudo o que podemos é ficar na torcida, desejando boa sorte, ou esperar esperançosamente que algo mude para que possam voltar a ficar juntos...numa esperança tão louca, aparentemente, que custamos a admitir até mesmo para o ser amado.Daí passamos do mundo real para o mundo dos desejos, da espera, e que não nos traz nenhuma segurança. "Será que ele vai achar alguém mais bonito? mais interessante? que faça ele se sentir de um jeito que você nunca fez? que beije daquele jeito que ele gosta ou que  faça ele "simplesmente" te esquecer?"   é difícil lidar com estes pensamentos, ainda mais sabendo que a vida não costuma esperar e tudo é tão imprevisível....
O primeiro título de 2011...(da série "rindo da desgraça alheia")
Autor: Mabel Fernandes | Publicado: 2011-02-03T11:56:00-03:00

Estou escrevendo para parabenizar a torcida corinthiana pelo título conquistado. CORINTHIANS: PRIMEIRO TIME BRASILEIRO A NÃO SE CLASSIFICAR PRA FASE DE GRUPOS DA LIBERTADORES!!e agora fica o dilema: o centenário foi em 2010, quando não ganhou nada, ou em 2011 marcado pela queda na PRÉ libertadores? :)))
Gnomeo e Julieta
Autor: Mabel Fernandes | Publicado: 2011-07-21T10:02:00-03:00

Ontem tive a oportunidade de assistir "gnomeo e Julieta", depois de 3 ou 4 dias incasáveis para poder baixá-lo - não não...não foi o download que demorou tanto, mas sim a conexão com a internet me pregando peças o tempo todo,  ao cair repetidamente aos 52%, 64%... e até 98% do download concluido - e isto algumas vezes.mas bem, falando propriamente do filme,  é perceptível e  admirável o esmero na criação dos personagens - ao vê-los, é fácil perceber a cerâmica de que é feito os bons gnomos de jardim.  Como se não bastasse, este efeito ainda é sonoro, quando eles falam, se movimentam e acontece qualquer coisa que faz as tais cerâmicas "tilintitar". Até a variação de cores causada pelo musgo comum em jardins, pelo tempo e o descascamento da pintura estão presentes - o que dá muitos e muitos pontos para a equipe de desenho.Infelizmente a história se mostra um pouco cansativa e com um final mal elaborado. Não sei se fiquei com esta impressão porque já tinha certeza do que esperar e fui surpreendida negativamente, ou se realmente foi uma conclusão preguiçosa.                               *****************************************************ATENÇÃO! SPOILER: não seria bem melhor arquitetar um casamento com os vizinhos para que os jardins fossem unidos? até imaginei os gnomos sendo pintados de roxo, que é a cor resultante da mistura de azul e vermelho - viajei legal né?                           ***************************************************** Além disso tudo, pontos negativos para a equipe de dublagem [o que é aquele Flamingo?]. Quem tiver oportunidade e não for assistir com crianças, a versão legendada me pareceu melhor - como quase sempre, diga-se de passagem.Nota: 7,0
Jadiel Alves
Autor: Cααмilα Podα | Publicado: 2011-09-28T15:57:00-07:00

Nextel: 15 7811 1557 - I.D. 14*101 4325Telefone celular: 15 9769 4602 VIVOTelefone residencial: 15 3013 3211Telefone comercial: 15 8147 0993 TIMYahoo!: jadielalvesguitar@yahoo.com.brMSN: jadielalvesguitar@hotmail.comLocal: Sorocaba, Brasil
JADIEL ALVES
Autor: Cααмilα Podα | Publicado: 2011-09-28T15:56:00-07:00

.Jadiel Alves é um dos Guitarristas que vem se destacando no Cenário Musical, iniciou a sua trajetória como musico no Nordeste, e aos 13 anos de idade, já começava tocando em igrejas evangélicas e montando suas primeiras bandas. Jadiel Alves é uma das principais referências do instrumento no Interior Paulista, não apenas pela dedicação e profissionalismo, mas sua trajetória denuncia uma vivência composta de diferentes Gêneros Musicais, sem exceção de estilos. Aos 17 anos passou a dedicar-se a musica instrumental. Foi quando começou a se interessar pela MPB/Jazz/Fuzion e suas variantes, desde então tem procurado a entender e desenvolver cada vez mais. Também cursou o Conservatório Dramático e musical Carlos de Campos de Tatui (um dos melhores e maiores Conservatórios da América Latina), aonde estudou com grandes nomes da música como, Paulo Braga, Paulo Flores e etc. cursou Guitarra MPB/JAZZ, Violão Erudito, aonde desenvolveu muito, e vem aprimorando cada vez mais sua linguagem musical, se formou como Guitarrista no IG&T ( Instituto de Guitarra e Tecnologia ) , L.E.M ( Linguagem e Estruturação Musical). Montou a primeira Escola de Musica em Sorocaba com Metodologia própria com Material inteiramente apostilado, incluindo CD com exercícios e Softwares Musicais. È considerado um Guitarrista eclético, e por isso é sempre requisitado para Gravações, Festivais e Projetos Musicais no meio Gospel e Secular.Myspace: http://www.myspace.com/jadielalves   
Receita Simples de Vitamina de Banana
Autor: Franklin Siqueira | Publicado: 2016-08-16T19:00:00-03:00

Ingredientes

4 ou 5 bananas pratas
1 litro de leite
açúcar a gosto
gelo a gosto

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes dentro do liquidificador e bata por cerca de 2 minutos.

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O que fazer para manter sua saúde mental em dia
Autor: Franklin Siqueira | Publicado: 2016-08-18T19:00:00-03:00

- Mantenha sentimentos positivos consigo, com os outros e com a vida;

- Aceite-se e às outras pessoas com suas qualidades e limitações;

- Evite consumo de álcool, cigarro e medicamentos sem prescrição médica

- Não use drogas;

- Pratique sexo seguro;

- Reserve tempo em sua vida para o lazer, a convivência com os amigos e com a família;

- Mantenha bons hábitos alimentares, durma bem e pratique atividades físicas regularmente.

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Quais são os principais cuidados para revenir as lesões
Autor: Franklin Siqueira | Publicado: 2016-08-19T19:00:00-03:00

1. Aquecimento

2. Alonga-se antes e depois das atividades

3. Cuidado com a postura

4. Bons hábitos alimentares

5. Atenção ao tipo de calçado e vestimenta utilizada durante a atividade física

6. Procure realizar as atividades físicas mais prazerosas e adequadas à você

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Malhando o corpo e a mente
Autor: Franklin Siqueira | Publicado: 2016-08-05T19:00:00-03:00

Malhando o corpo e a mente...

O Pilates foi idealizado por Joseph Hubertus Pilates no início de 1920. Seu programa envolve condicionamento físico e mental e tem como objetivo melhorar o equilíbrio entre o desempenho e o esforço, tendo como base um conceito denominado contrologia – que é o controle consciente de todos os movimentos musculares do corpo. Para isso utiliza-se de seis princípios:

Concentração

Respiração

Alinhamento

Controle de centro

Eficiência

Fluência de movimento

Um dos princípios fundamentais do método Pilates é que a “casa de força” (área abdominal localizada entre as costelas superiores e a pélvis) é o centro de todo movimento: quanto mais forte a casa de força, mais poderoso e eficiente é o movimento. O objetivo é manter o centro corporal estável enquanto os movimentos de braços e pernas são executados com precisão.

O Pilates auxilia no controle da ansiedade e do estresse e resulta em vigor a quem pratica. Desperta a habilidade de explorar, conhecer e controlar o próprio corpo e isso se manifesta na evolução do campo emocional.

Assim, mais que uma atividade física, passa a ser um propulsor da cumplicidade entre corpo, mente e emoções, assegurando o autoconhecimento e a estabilidade emocional.

Quando nos apoderamos da habilidade inata de controlar nosso corpo, evoluímos também no campo emocional. É libertador e estimulante descobrir que somos capazes de assegurar o próprio bem-estar.
Aproveite
Autor: Franklin Siqueira | Publicado: 2016-08-21T19:00:00-03:00

Indicada para Afecções traumáticas do joelho, instabilidade rotatória, entorses e contusões, artrose, artrite reumatoide. Prevenção da recidiva na prática esportiva e uso pré-operatório e pós-operatório.
Entenda como seu corpo funciona e torne o café da manhã seu aliado.
Autor: Franklin Siqueira | Publicado: 2016-08-04T19:00:00-03:00

O objetivo do café da manhã é nutrir o corpo e enviar uma mensagem a ele de que pode trabalhar tranquilamente, pois terá os nutrientes que precisa para isso. Então ele mantém os níveis de açúcar no sangue equilibrados, impede quedas de energia e compulsões ou excessos, permitindo usar todo o seu potencial físico e mental.

Pela manhã, após horas de jejum durante o sono, o organismo precisa repor as reservas de energia por meio da alimentação. Caso isso não aconteça, ele é obrigado a recorrer à queima da massa muscular, que provoca a flacidez. Além disso, o corpo entende que precisa estocar gordura para utilizar como fonte energética, diminuindo o metabolismo. É neste momento que ele define a quantidade de calorias que ainda vai precisar. Assim, quem toma um café da manhã completo consegue controlar o peso com muito mais facilidade, ingerindo em média 20 a 25% das calorias diárias logo cedo.

A composição Cereais + Pães + Lácteos + Frutas deve estar presente em todo o café da manhã e devemos sempre começar pelas frutas, pois as suas vitaminas são mais absorvidas no jejum.

O desejável é que o café da manhã seja consumido 4 horas antes da hora do almoço, para que uma refeição não interfira na outra e o equilíbrio alimentar seja mantido ao longo do dia.

Mas eu sou vegano...

Há inúmeras maneiras de nutrir-se sem utilizar o leite, os frios ou o glúten.

Inclua a semente da chia logo cedo na sua refeição, combinada com aveia nas frutas fica altamente energético. Aliás, o mingau de aveia nesses dias frios se torna quentinho e acolhedor...além de água e aveia, você pode usar canela em pó, gengibre ou passas. Se tiver leite vegetal adicione para que fique mais cremoso. Pode também colocar frutas, sementes, melado e o que mais sua imaginação ousar!

Se você gostou da postagem e acha que alguém mais possa se interessar, compartilhe.
Lado A e lado B do cafezinho:
Autor: Franklin Siqueira | Publicado: 2016-08-15T19:00:00-03:00

O consumo moderado de café (duas a quatro xícaras ao dia) exerce inúmeros efeitos, inclusive na prevenção de doenças como depressão, cirrose hepática, doença de Alzheimer, asma, diabetes tipo dois, cálculos biliares, câncer de intestino, alguns tipos de dores de cabeça e doença de Parkinson. Também previne o consumo de drogas e álcool. Melhora a atenção e o desempenho mental. O café contém vitaminas, sais minerais e antioxidantes que combatem os radicais livres e cafeína, a principal amina ativa do café, que é absorvida rapidamente e chega ao cérebro em cerca de 20 minutos após a ingestão, onde age aumentando a influência do neurotransmissor dopamina elevando sua disposição.

Por outro lado...a cafeína é um estimulante e como tal pode causar insônia. Seu uso durante a gravidez é desaconselhado devido ao aumento do risco de aborto e más formações congênitas. O uso regular da cafeína pode levar ao vício e a abstinência causa dor de cabeça, fadiga, irritabilidade, dificuldade de concentração e rigidez muscular. Também tem efeito diurético e em excesso causa perda de minerais e vitaminas, causando enfraquecimento do organismo. Pode causar irritação da pele e outras doenças dermatológicas como verrugas e psoríase e favorecer o aparecimento de pólipos intestinais. Provoca aumento da secreção de ácido clorídrico o que termina em uma azia constante no estômago levando ao aparecimento de gastrite e úlcera.

Portanto, como qualquer substância o café têm suas vantagens e desvantagens. O uso moderado pode ajudar na saúde e bem-estar. Mas passar dos limites, como em qualquer outra coisa, não é recomendado.

Lembre-se, seu corpo precisa de equilíbrio. Não exagere! Beba com moderação!

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Coloque a Chia em sua vida
Autor: Franklin Siqueira | Publicado: 2016-08-06T19:00:00-03:00

Coloque a Chia na sua vida!

A semente de chia tem em sua composição ômega-3, antioxidantes, cálcio, proteínas, fibras, vitaminas e minerais, que fazem desta semente um excelente complemento nutricional, natural e econômico.

25 gramas tem: • 34% das fibras de que precisamos diariamente• 32% de magnésio• 16% de zinco• 15% de cálcio• 13% do ferro• 13% de vitamina B3 (niacina)• 12% de vitamina B1 (tiamina)• 3% de vitamina B2 (riboflavina)

O que você achou? Quer mais dicas como essa? Deixe seu comentário abaixo, será um prazer responde-lo(a).
Benefícios de se Jogar Badminton
Autor: Franklin Siqueira | Publicado: 2016-08-17T19:00:00-03:00

Essa modalidade de esporte é muito divertida, aumenta sua flexibilidade e a capacidade de concentração, melhora agilidade e amplia seus movimentos,  aumenta força física, defini e tonifica os músculos das pernas, braços, glúteos e abdome deixando eles mais fortes e  com melhor aparência e aumenta a massa magra. 

Com tantos saltos, correrias e pulos na qual você da afim de não deixar o adversário fazer ponto no seu time você emagrecer mais de 500 calorias em uma partida,  previne doenças como osteoporose e o envelhecimento precoce, acelera o metabolismo gerando mais energia durante o seu dia para completar as suas tarefas diárias, além de ajudar na queima de gordura localizada,  acelera os batimentos cardíacos promovendo lima vida mais saudável.

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Como Colocar Playlist No Blog
Autor: kimberlyy | Publicado: 2012-02-25T11:43:00-08:00

pra quem sempre quiz ter um player com musicas lindas para o blog.. pode comemorar! hoje vou ensinar como a faze-lo.

1° vamos ao site:  SCM Music Player
2° em seguida.. você vai estar visualizando varios tipos de player.. escolha um de seu gosto:

3° pule para proxima aba - Edit Playlist.. deixe a opição "manual playlist' mesmo.. vai ser mais facil!

em Song Title - coloque o nome da musica ou qualquer frase.
em Song Url  - o codigo da musica deve ser inserido..
esse player é formado aparti de musicas da youtube.. então você procura por videos de musicas que lhe agrade.. e clica em compartilhar.. em seguida copia e cola o codigo no player.. e assim se repeti para as outras musicas!

quando você já tive formado o seu player.. é só clicar em Done. para incorporar o codigo do player..
copie o codigo.. vá em layout > Add Gadget > HTML/JavaScript > e cole o codigo.. é só salvar.. e o seu player estara prontinho.. espero que tenha ajudado.. bjinhos..
Como colocar avatar nas parcerias..
Autor: kimberlyy | Publicado: 2012-02-15T11:51:00-08:00

Vá em Desing > Layout > Adicionar um Gadget > HTML/Javascript

e cole este codigo ..

<img
 class="borderimage"
onmouseout="this.style.opacity=0.5;this.filters.alpha.opacity=50"
onmouseover="this.style.opacity=1;this.filters.alpha.opacity=100" src="LINK DA IMAGEM DE AFILIAÇÃO" style="opacity: 0.5;" /> 

use este mesmo codigo para as outras afiliações! espero que tenham gostado.. bjs.. vcs podem fazer piquenas imagens para as colocarem!
Como Colocar: Poderá tambem gostar de..
Autor: kimberlyy | Publicado: 2012-02-15T10:52:00-08:00

Minhas coisinhas perfect´s.. hoje eu vou ensinar a como colocar um recurso muito usado.. e super simples. vamos lá.. 

1° - Se você tiver feito o login em seu blog.. clique em: http://www.linkwithin.com/

2° - Quando a pagina abrir..

preencha: 

E-mail: com seu e-mail

Blog-Link: é o endereço do seu blog

Plataform: com blogger

Width: é o numero de quadradinhos que você quer que apareça como referencia

3° - Logo após click em "Get Widget" 

4° - Irá abrir uma pagina ensinando como intalar o recurso. Click apenas em "Install Widget" no primeiro passo

5° - irar abrir uma outra pagian pedindo para escolher o blog. escolha o seu e click em "Add Widget".

E está pronto.

                     
 

Atenção: Em muitos blogs aparece a mensagem em inglês "You might also like",
 não se desespere você só precisa acessar a gadget com o código da
LinkWithin e colocar logo embaixo do código deles o seguinte:

linkwithin_text='Seu texto aqui:'

e substituir com o texto que você quer que apareça!