NORMAS INTERNAS DO RETIRO ESPIRITUAL
Autor: Retiro Espiritual | Publicado: 2011-09-01T14:10:00-07:00




UNISHANKARA
YOGA ASHRAM

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Guru: Sri Swamiji Shankara Saraswati Maharaj


Linhagem: Saraswati Dasnami Sampradaya

Filosofia: Advaita Vedanta Vada

Metodologia: Târaka Yoga 

Tradição Espiritual: Adi Shankara Shishya
Parampara Vidya Guru





XIV Retiro
Espiritual de Yoga do UniShankara Ashram

De 23 a 29 de
Janeiro de 2012 – NOVA PETRÓPOLIS/RS





NORMAS OBRIGATÓRIAS DO
RETIRO



Todos deverão
     fazer votos de: máximo de silêncio e falar o estritamente necessário;
     abstinência sexual; uso de bebidas alcoólicas; uso de qualquer tipo de
     tabaco; drogas em geral; controle de bebidas excitantes e doces em
     geral;&nbsp; 




Todas as
     atividades começam sempre as 04h da manhã. 




Para se
     comunicarem, quando necessário, deverão fazer solicitações por escrito e
     terá direito a apenas duas por dia e não acumulativo. 




Toda a
     programação geral do Retiro estará afixada no mural do refeitório;




As atividades
     se iniciarão sempre, às 4 da manhã e terminará, às 17h;




Os horários de
     refeições e intervalos também serão afixados no mural do refeitório e
     deverão ser respeitados;




Teremos
     atividades de hora em hora que atenderá um objetivo determinado: trabalhar
     profundamente a essência e o significado da “LINGUAGEM”, por meio de
     técnicas do HAMSA UPANISHAD que prima pela DEDICAÇÃO FÍSICA das ações
     (DISPONIBILIDADE E DISPOSIÇÃO), pela CONVICÇÃO MENTAL das intenções e
     atitudes (CONFIANÇA E RESPEITO), assim como, as BENÇÃOS ESPIRITUAIS;




Na primeira
     etapa trabalharemos a limpeza e desintoxicação física, através de
     diferentes técnicas do Yoga. Na segunda etapa, a limpeza e desintoxicação
     mental, por meio de técnicas energéticas como os Pranayamas (controle
     respiratório), Kriyas (limpeza dos nadis), Bandhas (contrações dos
     plexos), Vayamas (exercícios energéticos), Mudrás (gestos energéticos de
     comando), Mantras (sons sagrados), Yantras (formas geométricas),
     etc...;&nbsp; Na terceira etapa,
     trabalharemos diferentes técnicas de Meditação para experimentarmos as
     sensações e o sabor do saber que nos leva a sabedoria e harmonia do
     Samadhi (consciência da unidade no divino); 




Os mestres
     responsáveis por este retiro espiritual, estarão atentos a todas as
     necessidades que houver, portanto, torna-se imprescindível nesta estadia,
     saber esperar sua vez e o momento adequado para se comunicar e ser
     atendido. 




Vamos trabalhar
     a fundo o significado das palavras, PASSIVIDADE e RECEPTIVIDADE.




Todos deverão
     estar devidamente uniformizados para as devidas práticas, físicas e
     meditativas;




Em toda e
     qualquer situação utilizem a coerência e o bom senso na comunicação e
     tarefas que se fizerem necessárias. 




Durante a
     palestra inicial, será feito o sorteio para a rotina na Meditação de
     Vigília; Karma; Despertador dos Colegas e outros... 




&nbsp;Sri Swamiji
Shankara Saraswati Maharaj – Swamini Vivaswananda Mataji