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Vamos descobrir
Autor: Bolena | Publicado: 2014-08-29T00:03:00-03:00

Eu mudei.  Achei que nunca mais iria me sentir. Assim.  Porem aqui. Estou. Me sentindo solitário. Sem o seu amor. Me dói saber..  continuaremos nos sentindo como dois estranhos.  Eu sinto. Sucesso às falta. Eu queria poder saber lidar. Você rompeu. O que acreditava Em ser fruto. Do amor. Entre dois seres.  Tristes Em saber Vou quanto. Perdida. Fiquei.  Medo. Onde escreveram os meus medos. Me diga. Quanto. Possivelmente retornar a vela. Sorridente. Bebendo. Vodca. E contigo Oi tudo bem. Seguinte Tua imortalidade Em meus versos.  Deixa Eu adivinhar nossas saudades.
Eu acordei.
Autor: Bolena | Publicado: 2014-04-17T22:53:00-03:00

Não merece sentir-se assim, sabe… eu andei pela escuridão, porém hoje eu lhe digo com certeza que eu consigo vê a luz. E ela brilha me chamando para mais próxima dela. Me convidando para irradiar ainda mais, de uma forma de que quem não suportar irá se retirar e chamarei para perto as estrelas que mesmo em todas as noites mais escuras estarão lá por mim. Brilhando por um motivo, por uma razão. Eu vivo e respiro de amor, sinto isso pelas coisas simples. Não acredito poder explanar com tanta certeza! porém eu lhe informo o seu trabalho aqui acabou. Quero crescer, ser mais e quem sabe poder superar e finalmente descansar. Pois eu vim para crer e aprender que no fundo tudo é consequência das influências e escolhas, sendo elas: Boas ou Ruins. O Yin-Yang da minha vida inicia-se quando eu finalmente deixei para trás uma bagagem que carreguei durante essas longos dias do qual eu recebi outra provação do meu senhor divino. Minha consciência clama finalmente pela luz. O brilho da lua, sinto energizar-me de uma forma que me faz caminhar até dias e anos em busca do meu bem está e do seu. Desculpe se hoje eu penso mais em mim, faz parte. Estou aqui para aprender. Aprender. E mais uma vez: Aprender.  Menina dos olhos castanhos, eu te agradeço por tua luz, sabe o quanto ela brilha em mim também? Eu costumava me amargurar em meu orgulho na esperança de que um dia tudo poderia se resolver apenas com minha própria busca pelo elegante pote de outro do final deste arco-íris. Provações. Eu creio. Já vivi por longos anos de escuridão. Minha rejeição é realmente aceitar que realmente eu vim perfeita para este mundo. Ultimamente tudo voltou a ter significado. Não são só apenas meus próprios conhecimentos e sim a boa vontade em cada luz, seres vivos e não vivos. Espero vocês. Desejo continuar o caminho. Não me coloque para baixo, não me julgue por meus atos. Me faça sentir-me merecida. Por carinhos, afetos e até amores quem sabe minha alma gêmea.
Volte
Autor: Bolena | Publicado: 2014-04-10T02:43:00-03:00

Seus seios são a prova do meu desejo, eu não sei mais lhe dizer se realmente ainda te amo ou são apenas uma psicopatia das lembranças que sinto. Minhas saudades, são as mesmas saudades suas. Ou então você já aprendeu a realmente amar somente a si própria e só quer se sentir um pouco abraçada e respeitada por suas indiferentes personalidades. Tenho não só nojo como também desejo. Eu nunca desejaria outra pessoa que não fosse mais uma vez sentir o calor do teu corpo. Eu desejo te amar novamente, entre lenções eu sinto falta do gosto que carregava em deus lábios cheios de carne e desejo sexual. Alimentando os meus sentidos. Te adoraria mais uma vez. Te amaria quem sabe outra vez. Te desejaria e até respeitaria os teus problemas. Te amo? Ou realmente só desejaria possuir-lá novamente? Quem realmente irá descrever esses sentimentos. Ontem eu até faria questão de lhe possuir, porém eu vivo a mentir para si e para mim na esperança de te fazer feliz.
Abuso
Autor: Bolena | Publicado: 2014-04-03T19:41:00-03:00

Juventude foi completamente corrompida com todos os traumas tanto do preconceito quanto o desejo em ser aceita diante os problemas complementares dos teus pesadelos. Moça eu lhe entendo. Tuas dificuldades me fascinam, você foi também rejeitada e abusada, merece em resposta ao seu sorriso as oportunidades em conhecer maravilhas da vida, as verdadeiras. Talvez poderei lhe mostrar. Se não fosse tão atordoada em meus confusos sentimentos à respeito de tudo. Eu disse não, por que nunca te imaginei daquela forma, tão vulgar. Na verdade eu respeito o teu corpo lindo. E não vou mentir que me arrependo por nunca ter possuído.
Onde ficou minhas esperanças
Autor: Bolena | Publicado: 2014-08-29T00:08:00-03:00

Vamos,  nossas histórias melódica vão demostrar. O quanto imperialismo é. O desejo. Impetuoso e humano. Vamos observar. Somos medidos por nossas buscas Em melhor conviver entre. Si. Medo. Do passado. Lá., eu. Vi felicidade. Vamos nos colocar Em nossos desejos... somos fruto. De escolhas. Até. De ontros. Encontros 
Variações
Autor: Bolena | Publicado: 2014-08-27T00:19:00-03:00

O momento  atual  é desconfortante  pois não sabemos por quanto tempo será  possível  viver em tais condições  mentais.
O improvável  sentido  de liberdade  física, nos tornam  escravos da mente  o corpo só  responde se assim  achar necessário.
Eu realmente  poderia está  feliz. Porém  não estou. Preciso  descobrir  como é  aguentar a liberdade de uma mente  que não deseja  tais benefícios, ambos crescendo através  do medo. Já  pode até  ser verão o sol continua queimando cada parte de minha luta em continuar firme  na busca. De alguma resposta.
Nariz entupido
Autor: Bolena | Publicado: 2014-08-17T01:12:00-03:00

Tentei  noite passada conseguir dormir. Secreções me irritaram, os espirros continuam e provocou insatisfação.
Mas o que realmente me tirou Do serio  sinceramente, seria  o meu maldito  nariz  entupido. Não me permitindo respirar  e perder  paciência, buscando ar,  comovem até  peixes que sente-se  sufocado quando seu habitat  é  perturbado por aquilo que desagrada a sua realidade.
Gostaria de entender  como ela sabia... E desejaria receber  sua mágica. Portais  não existem e eu nunca terei a jovem  que conheci e que aflorou toda essa loucura de escritor.
Sorvete
Autor: Bolena | Publicado: 2014-04-19T05:40:00-03:00

Menina eu te amo… eu amo notar cada semelhança e coisas tão bonitas, em teu corpo, teus sinais.. nossa eu poderia contar eles como eu conto as estrelas, tua boca ela é tão linda irradia o seu sorriso a sua força de vontade de tua forma de conversar comigo isso me deixa completamente encantada. Não com desejos tão sacanas na verdade eu lhe desejo exatamente como me trata. Com respeito com carinho. Admiração. Poremos nos esconder de tudo e todos, talvez por algum tempo ou até mesmo para sempre. Pois dependendo de mim eu realmente só a vejo assim, uma mulher cheia de brilho. Crescendo que deseja algo que luta por algo, deseja tanto quanto eu. E foca todos meus sentimentos em tuas vontades são lindas. Eu já percebi que seus olhos são castanhos e que eles são claros. Eu consigo reconhecer o seu perfume muito mais longe do que imaginas. É tão linda quando eu noto cada erro em sua forma de movimentar os lábios e pronunciar cada palavra. Entende? Eu realmente posso escrever sobre ti. Por sinal eu desconheço realmente tuas forças de vontades. Na verdade você trouxe a tona o que eu realmente sentia falta em uma musa. de minha inspirações. Escrevo para ti menina de gelo, menina que me deixa fria e relaxa meus músculos tensos de rancores, raivas e até rejeições. Você em cada palavra me ensinou boas vocações. Voltou a tona o que eu realmente desejo para mim. Isso é bonito. Pois eu sinto que não está bem, e por incrível que pareça eu não desejo te vê ruim. eu quero sua luz novamente brilhando com a mesma intensidade da qual eu à identifiquei ontem, hoje e até de uma forma fugaz prevendo o teu futuro. Vou agir lentamente, lhe respeitando e deixando total espaço para um dia se abrir para mim… eu te sonho e te venero em cada paço e cada sorriso. Eu estou me apaixonando por você e eu não acho um erro… na verdade você não poderia me machucar sua ingenuidade me fascina. És um anjo localizado em minha vontade de continuar. Me deixe perpetuar.
DEIXA EU BEIJAR OS TEUS SEIOS
Autor: POEMAS DA ALMA | Publicado: 2012-09-10T07:39:00-07:00

DEIXA EU BEIJAR OS TEUS SEIOS

VEM !
ME LEVA PARA O TEU LEITO

DESNUDA SILENTE

TEU CORPO... TUA ALMA PARA MIM

CONFESSA

SUAVEMENTE

TEUS DESEJOS

ME RECEBE NA MUTUALIDADE

DE TODOS OS TEUS BEIJOS

NESSE  INSTANTE DA ETERNIDADE

DEPRESSA!

MEU CORAÇÃO BATE RAPIDAMENTE

 É A TAQUITAQUICARDIA

DE TUAS POESIAS

DE TEUS SEIOS

DOS TEUS MEIOS

DELICADOS

DE ME FAZER MENINO CRIANÇA

ENAMORADO

SEUS LINDOS SÃO OS TEUS

MEU ACALENTO

SUBLIMES E INESQUECIVEIS MOMENTOS

DIFÍCEIS DE ESQUECER

SOU TEU POETA ENSOLARADO

POR TI ENLUARADA

DESEJADA

QUERIDA

DESEJADA

AMADA

ESPERADA

SONHADA

RENASCIDA

ASSIM  DEPOIS DO AMOR

EM TEU INEBRIANTE ANOITECER

POSSO  NOVAMENTE RENASCER

VEM!

DEIXA EU BEIJAR OS TEUS SEIOS

ASSIM POSSO ADORMECER...
Um Dia Por Acaso e Video de Tim Maia-Me de Motivo
Autor: POEMAS DA ALMA | Publicado: 2013-02-22T01:27:00-08:00

                                                   

                                             Um Dia Por Acaso

Um dia por acaso

Entreguei meu coração

Ela  fez pouco caso

Usou só a razão

Seguiu em frente

Não pensou na gente

Deixou-me na solidão

E para seu descaso

Esqueceu

Que o mor tem hora certa

É lei do acaso

Que não pode ser

Menosprezada

É para ser respeitada

Quando chega é felicidade

Quando vai embora

O peito aperta

 Vem a imensa saudade

A verdade

Que sem amor somos nada

Perdemos a paz

Agora veio sua descoberta

Bem vinda conclusão

Com lágrimas e emoção

Que quando desunidos

Somos pó

Somos só

E nada mais.
tudo sobre balões, afinal
Autor: Naiane Oliveira | Publicado: 2014-09-14T20:08:00-07:00

Eu sempre me surpreendo com o sonho dos outros.
Pessoas apaixonadas pelo que fazem; quase sonho o sonho delas, para ver se sinto a mesma coisa, se fico com o mesmo brilho no olhar, sabe? Mas não adianta, isso não me preenche.
É quase como soprar ar num balão furado. Você pode se esforçar bastante, soprar até as veias saltarem do seu pescoço e seus olhos lacrimejarem. Mas não importa. Não importa o quanto você tente, aquele balão só vai parecer cheio por alguns segundos e nada mais. Só por tempo suficiente para que você se iluda e depois deixe a Terra roubar o ar dela de volta.
A analogia com o balão poderia até ir em frente, mas não tenho gás pra isso. Há, gás. Você se sente vazio depois de um tempo. Como se tivesse soprado todo o ar que podia num saco inteiro de balões furados. Estavam todos furados, quem poderia saber? Talvez alguém até soubesse e poderia ter te dito "Hey, estes balões não tem nada a ver com você, estão furados. Você vai gastar energia a toa." Mas ninguém fala isso. No fim das contas, todos dão uma de Mestres dos Magos e tentam fazer a coisa certa, deixando que você descubra o seu próprio caminho... digo, descubra que naquele saco provavelmente todos os balões estão furados e que você deveria tentar noutra embalagem, comprá-los numa loja diferente, ou quem sabe de outro fabricante.
O ponto é que, ao que parece, pessoas demais estão tentando encher balões furados.
Por que diabos não ensinam a gente a sonhar nossos próprios sonhos encher nossos próprios balões?
hic et nunc
Autor: Naiane Oliveira | Publicado: 2015-11-09T04:56:00-08:00

a morte sorri para mim, mas diz que ainda não é a hora.
me arrependo, me arrependo e me arrependo.
mais triste é saber que talvez isto não seja o bastante.
afinal, os vivos sempre tem contas a prestar.
carregar o peso do fracasso no peito dói demais.
dor maior é saber que deste fraco ato, que a forma repito há tanto,
surge a dor que vai além de mim.
dor que causei, remissão com tenacidade peço,
a mesma com que pedi "por favor, que não seja agora." 
é breve a hora do tentar co-existir.
co-existir.
co-existir.
dá-me aquilo que a morte me deste, na brevidade de um suspiro, a chance de ver-te novamente.
e deste encontro, escarlate, ciano e neon, na promessa da vida antes da morte,
frua para ti o meu melhor.

hic et nunc, locução latina que significa 'aqui e agora'
Gosto de Histórias
Autor: Naiane Oliveira | Publicado: 2015-10-19T10:24:00-07:00

gosto de histórias. 

destas contadas, que não estão nos livros, 

que ainda não foram descobertas.

histórias que clamam por ser ouvidas.

mãe, por Claudia Tremblay
Queirância
Autor: Naiane Oliveira | Publicado: 2015-01-12T11:20:00-08:00

Será que o sucesso é só uma questão relacionada a queirância do ser,
ou tem mais a ver com a oportunidância do universo mesmo?
Me pergunto isso, eu, nessa tarde de segunda-feira.
Que provavelmente, para as estrelas, nem segunda-feira é mais.

* queirância - estado de quem quer; desejo, ato de querer / desejar.
* oportunidância - estado de oportunidade; o campo de oportunidades; aquilo que vem a tempo ou a propósito. 
Receita Torta de Banana Integral
Autor: Denise Pierini | Publicado: 2013-05-07T19:15:00-07:00

Genteeeee, fiz essa torta de banana integral da @milacozzi e ficou maravilhosaaaaaaaaaaaaa!!! Minha Família não só amou, como detonou! Realmente fica muito saborosa, não fica secona (só ficar de olho no forno para não deixar muito tempo e secar demais lógico!), e além de nutritiva e saudável, serve como uma boa refeição da tarde e para matar aquela vontade de doce.

Ingredientes

·        
3 xícaras de aveia em flocos
finos

·        
1 xícara de linhaça dourada

·        
2 colheres de sopa de
sucralose

·        
1 scoop de whey de baunilha
(opcional)

·        
1 colher de sopa de essência
de baunilha ou de amêndoas

·        
3 bananas amassadas

·        
1 colher de sopa de óleo de
coco

·        
1 copo de iogurte desnatado
Molico ou o com menos carboidrato e zero gordura

·        
5 claras

·        
Canela em pó

·      1 colher de chá de fermento em pó (coloque depois que a massa tiver homogênea)

 

Modo de Fazer

Bata tudo no processador. 

Unte uma forma com óleo de coco (a não ser que
tenha de silicone). 

Monte da seguinte maneira:

1ª camada: Massa
2ª camada: banana fatiada com canela
3ª camada: massa

4ª camada: decore com banana, canela e amêndoas 

Depois coloque no forno a 240C, aproximadamente
por 30 a 40 minutos.

 

Eu recomendo e espero que vocês gostem também!

Ah e não se esqueçam, 1 fatia só heim?! Sei que fica delicioso e a tentação de comer várias é grande, mas EQUILÍBRIO é a chave para o sucesso.

 

Bjs e bons treinos!!! ;-)
Receita do Creme de Abacate Protéico
Autor: Denise Pierini | Publicado: 2013-05-13T20:10:00-07:00

Oiiii...

 

E aí tudo bem??

 

Hoje trago a receita do Creme Protéico de Abacate que é minha refeição pré-treino que vira e mexe posto no instagram e sempre me pedem a receita, ou o ficam curiosos do porque comer isso, que abacate é gordura e blá, blá, blá... enfim... vou explicar porque é uma refeição beeeeem interessante de ser feita, além de muito gostosa e de matar a vontade de doces... em especial da mulherada que adora um!!! (como eu... hehehe)

 

Então, porque consumir abacate? Mesmo sabendo que ele é calórico e rico em gorduras? Aliás outro dia inclusive escrevi um post sobre as gorduras boas e a importância dela na dieta e no auxílio da redução da gordura ruim (leia aqui). Vamos entender como essa fruta é ótima pra nós!!!! O abacate promove saciedade e otimiza a ação da insulina no organismo, ajudando assim o corpo a acumular menos gordura. Ele possui gorduras insaturadas (ômega 3 e 6) além de ser rico em vitamina E, potássio, magnésio, ácido fólico e riboflavina, que favorecem o metabolismo de gorduras e açúcares. Tem proteína, ferro, cálcio, alto teor de nutrientes antioxidantes e anti-inflamatórios como as vitaminas A e E, tendo a ação de redução da inflamação dos adipócitos, fornece energia e aumenta a disposição. Ou seja, muuuuuuitos benefícios né?! Será que te convenci a incluir na sua alimentação??

 

Acredito que sim... então vamos a receitinha do meu pré-treino sólido de praticamente todos os dias!!

 

Ingredientes:

70gr de abacate

1 scoop de whey protein de baunilha ou chocolate

1 colher de chá de óleo de coco

1 colher de chá de cacau em pó orgânico ou zero açúcar (opcional e dependendo da fase da sua dieta e desejo por chocolate)

Modo de Fazer:

 

Bata tudo no processador ou liquidificador, coloque na geladeira por 30 minutos, e está pronto para consumo.

 

Eu, como já deixo pronto para a semana toda, ou conforme o tamanho do abacate, eu preparo tudo e congelo. Pois não estraga em nada, o gosto continua ótimo, e no dia que for consumir é só colocar na geladeira (como eu faço) ou colocar na sua térmica para consumir aonde estiver e depois ir treinar. Já carreguei muitas vezes na minha bolsa por algumas horinhas e não estragou e o gosto continuou o mesmo, só não ficou tão bom quanto gelado (amo!)

 

Faço assim:

 

 

Primeiro eu bato o abacate e depois peso...

 

 

Divido por 70 para saber quantas porções vai dar, e aí já sei quantos scoops de whey tenho que por, colheres de chá do óleo de coco e bato até ficar cremoso.

 

 

 

Depois separo na quantidade de potinhos que havia dado... como já tenho um que cabe direitinho a porção, é só eu encher ele até a boca, e depois colocar para congelar.

 

 

 Congelado ainda:

 

 

﻿
Motivação x Desculpas
Autor: Denise Pierini | Publicado: 2013-05-09T20:02:00-07:00

Oiiii galerinha do bem, tudo bem com vocês??

 

Vocês já perceberam como sempre estamos rodeados de pessoas que vivem dando desculpas para aquilo que
elas deveriam estar entregando ou fazendo e não estão? Só que essas pessoas se esquecem de
que, ao final, o que verdadeiramente importa são os resultados...

Não importa quais sejam os seus objetivos, se quer emagrecer, ganhar massa, eliminar godura, se você quer
ter mais tempo, se você não
tem dinheiro suficiente, não está no trabalho que gostaria de estar, e assim por diante...

É claro que não adianta ficar só nos objetivos no papel... É preciso entrar em
ação! É preciso dar passos consistentes em direção ao objetivo que você quer
conquistar todos os dias.

 

Comece se preocupando com o dia de hoje, faça o que tem
e deve ser feito, e garanta que hoje você fez tudo o que precisava para
conquistar seu objetivo, pois dia após dia você estará um passo mais próximo dos seus objetivos.

Confie na natureza. Tenha certeza de que somente aqueles que fazem por onde chegam aonde querem. Busque os resultados como um meio de vida.

 

Pode ser difícil no início, mas eu garanto que o prêmio será
muito valioso e valerá cada gota de suor.

Vá atrás do que quer, procure a motivação que precisa para começar, e principalmente continuar e nunca mais parar!

 

Lembre-se, eu acredito em você!!

 
Peito de Peru é saudável?
Autor: Denise Pierini | Publicado: 2013-05-15T19:16:00-07:00

Muita gente me pergunta porque quase nunca me vê comendo embutidos... enfim, respeito a disponibilidade e forma de pensar de cada um, mas o fato é que evito ao máximo esses embutidos pois eles contém muito, mas muuuuuuuuuito sódio!!

Já reparam a tabela de informação nutricional quando vocês compram no supermercado peito de peru, presunto, entre outros?? Por exemplo o peito de peru marca Sadia light tem por fatia em média 125,2mg de sódio, geralmente as pessoas comem 3 fatias por refeição, ou seja, só aí já ingeriu 375,6mg de sódio, sem contar conservantes, químicos que você ingere junto... enfim, eu deixo para quando não tenho mesmo outras opções prontas ou estou muito cansada e não estou afim mesmo de chegar perto da cozinha rsrs... ou se realmente dá uma vontade, pois eu gosto sim de peito de peru!!

 

Eu também decidi escrever sobre ele, pois é um dos primeiros alimentos que as pessoas incluem no seu dia-a-dia assim que entram em dieta, reeducação alimentar, é um dos
alimentos da lista dos embutidos mais consumidos, por apresentar uma baixa
quantidade de gordura.

 

"O que na realidade
acontece é que não devemos nos atentar apenas à quantidade de calorias,
carboidratos, proteínas e gorduras. Você já parou para observar a quantidade de
sódio presente no peito de peru, tão magrinho?

Em 2 fatias de peito de
peru temos 500mg de sódio!!! Só para você ter uma ideia do que isso significa,
a quantidade ideal de sódio que devemos consumir no dia todo é de 2400mg, ou
seja, 20% da quantidade total de sódio que devemos consumir em 1 dia estão
presentes em apenas 2 fatias de peito de peru.

Agora vamos analisar os
ingredientes:

Carnes de aves, água,
sal, regulador de acidez: lactato de sódio, condimentos, glicose, realçador de
sabor: glutamato monossódico, açúcar, fibra de trigo, proteína isolada de soja,
estabilizantes: polifosfatos de sódio, espessantes: carragena, conservadores:
nitrito e nitrato de sódio, antioxidante: eritorbato de sódio, aroma natural de
fumaça e corante natura carmim de cochonilha.

Vamos destacar alguns
deles:

- condimentos: quais???
imagine o que pode ter aí!!

- glicose e açúcar:
peito de peru tem açúcar!!!

- polifostato de sódio,
espessante carragena, eritorbato de sódio, aroma natural de fumaça, corante
carmim de cochonilha: isso é comida???

- nitrito e nitrato: lá
dentro do seu estômago, o nitrito pode ser convertido a nitrosamina, que é uma
substância potencialmente cancerígena.

Bem, agora com essas
informações vocês já estão aptos a fazer melhores escolhas para sua
alimentação."
E aí ficaram na dúvida porque quase nunca consumo?! Precisa falar mais alguma coisa?

Beijos e até a próxima dica!!

Fonte: nutrição esportival e funcional

Sigam-me no instagram: @denisefit
Voltando ao Blog... Caia 7 levante 8!
Autor: Denise Pierini | Publicado: 2015-07-26T12:01:00-07:00

Descobri a duras penas que os conselhos do “anjinho” e “diabinho” não eram ficção só dos desenhos e filmes que via qdo era criança, e sim é a pura realidade que vivemos, pois estamos constantemente sendo influenciados por ele e normalmente deixamos vencer aquele que é mais conveniente ou aquele me mais alimentamos durante nossa jornada do passado até o presente.

 Todos temos dentro de nós um lado de luz e um lado de sombras, e entender eles, faz parte da jornada de autodesenvolvimento na qual eu acredito.

A escuridão pode te cegar temporariamente e a luz, dependendo de sua intensidade, pode te cegar permanentemente.

 Nossos demônios internos, (sim, eles estão dentro da gente) procuram nos afastar do caminho correto, fazendo com que a gente não queira brilhar, que você não queira ser exemplo para os outros, que você não queira o sucesso. Mas você tem que gritar dentro de você e dizer:

Eu quero luz e sucesso na construção de um corpo saudável, bonito e cheio de disposição
Eu quero brilhar na carreira que escolhi para ser produtivo
Eu quero brilho e sucesso na minha vida financeira
Eu quero muita luz me guiando na construção da minha paz espiritual
Eu quero muita luz e sucesso para mim e para todos!!!

Seja como a fênix e renasça das cinzas...

...“Nos perguntamos: "Quem sou eu para ser brilhante, atraente, talentoso e incrível?" Na verdade, quem é você para não ser tudo isso?...Bancar o pequeno não ajuda o mundo. Não há nada de brilhante em encolher-se para que as outras pessoas não se sintam inseguras em torno de você”...

Sábias palavras do Mandela!! Espero que sirva de reflexão e lição pra mim e para vocês também, principalmente para pessoas como eu que as vezes estão em momentos de fraqueza, porque tiveram e estão enfrentando mil coisas... 

Enfim só queria passar força pra mim e pra vc, que ainda ñ desistiu de vc, dos seus sonhos, e que está buscando forças no dedão do pé pra voltar a ser a guerreira(o) que vc sempre foi!!!

E juntos somos mais fortes, porque aprendi a duras penas que se isolar só te torna mais amargo e mais triste com a vida!!!

Bora fortalecer a mente, pra em conjunto fortalecer o corpo e "encorpar" a vida!

#be4everFit I'm back!!!

Bjs, Dê.
Receita do Bolo Integral de Atum
Autor: Denise Pierini | Publicado: 2013-06-08T14:05:00-07:00

Oiiiii,

 

Gente pra gente não passar o final de semana na cozinha, ou apelar pro disk pizza e afins hehehe, e aí sair da dieta, posto hoje esta receita que aprendi esta semana no instagram do @gabrielbau deliciosa, saudável, prática, rápida. Acho que convenci vocês a fazerem né?! rsrs...

 

Ingredientes:

2 ovos

2 colheres de sopa de aveia

2 colheres de sopa de farinha integral

1 lata de atum em água

2 colheres de sopa de milho

Orégano a gosto

Sal à gosto

1 dente de alho picado

2 colheres de sopa de molho de tomate

Modo de Fazer:

 

Misture tudo e leve ao microondas em um pote
próprio para microondas por 6 minutos.

Difícil né?! kkkkkk...

 

Bom, espero que gostem, façam, e me marquem no instagram #projeto4everfit comentando o que acharam!!

 

E foco galera! Falta 6 meses pro verão, e vocês não vão deixar pra mudar seus hábitos alimentares só no fim do ano, e iniciar um treino no desespero achando que vai ficar como deseja em 3 meses pleaseeeeeeeeeee!!!

 

Estou com vocês!!!!!

 

Sigam-me @denisefit

 

Beijos e um ótimo final de semana!!!!!
Mãe
Autor: Dani Sans | Publicado: 2014-05-11T07:53:00-07:00

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Mãe é um alicerce divino que foi criado para mostrar do que é capaz o amor

Antes mesmo do nascimento de um filho, vai se transformando 

Crescendo e mudando pensamentos antes tidos como supérfluos

as defesas vão criando garras afiadas

o carinho se tornando incomparável de tal forma que parece não caber no coração.

Ahhh mãe, palavra tão pequena e tão forte quando fé.

Bem ditos sejam os que sabem o valor destes seres abençoados. 

bem dito seja Deus que nos deu o maior amor que um ser humano poderia ter depois do dele mesmo.

Imagem e texto: Dani Sans
Autor: NICE | Publicado: 2012-06-23T12:24:00-07:00

NÃO DEIXE O AMOR PASSAR

Quando encontrar alguém e esse alguém fizer seu coração parar de funcionar por alguns segundos, preste atenção: pode ser a pessoa mais importante da sua vida.

Se os olhares se cruzarem e, neste momento,houver o mesmo brilho intenso entre eles, fique alerta: pode ser a pessoa que você está esperando desde o dia em que nasceu.

Se o toque dos lábios for intenso, se o beijo for apaixonante, e os olhos se encherem d’água neste momento, perceba: existe algo mágico entre vocês.

Se o primeiro e o último pensamento do seu dia for essa pessoa, se a vontade de ficar juntos chegar a apertar o coração, agradeça: Deus te mandou um presente: O Amor.

 Carlos Drummond de Andrades

Por isso, preste atenção nos sinais - não deixe que as loucuras do dia-a-dia o deixem cego para a melhor coisa da vida: O AMOR.
Muitos outros anos de vida!!
Autor: Dani Sans | Publicado: 2012-07-24T07:59:00-07:00

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Minha doce amiga, desejo que neste lindo dia,

você se renove e tenha tudo de bom ao seu alcance,

que você seja feliz nos próximos dias que virão,

pois esta nova idade que chegou só trará mais aprendizado
e mais realizações.

Deus lhe abençoe, guarde e livre você do mau.                          

Que ele esteja sempre perto nos momentos mais difíceis

afinal ele é quem melhor te consola.

Feliz aniversário e muitos outros anos de vida.
Autor: NICE | Publicado: 2012-06-10T09:37:00-07:00

                                         Feliz por está participando desse blog lindo. só

                                         tenho a agradecer. obrigada Dani. bjs
Estações
Autor: Dani Sans | Publicado: 2012-07-03T13:39:00-07:00

Para melhor visualização Clique na imagem

Estações

Já é muito o que sinto por você,
imagine o que estou sentindo.
É a última noite de outono,
eu, continuo te amando.
O inverno está chegando, eu,
de amor estou vibrando.
Sei que haverá outros momentos para
demonstrar meus sentimentos,
Mas, aproveito agora nesta noite estrelada,
para dizer que ainda quero você.
Na próxima primavera
Ah! Quem dera continuar fazendo belas canções,
estender por vários
verões de dias ensolarados, por tuas mãos, beijos, carícias
e afogando nossos corações, brisa morna
O amor tem essa força, de contrir, não destrói.

Autoria de Anete Bispo
Felicidades!!
Autor: Dani Sans | Publicado: 2013-10-23T12:41:00-07:00

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Parabéns querida amiga,
Que Deus lhe abençoe cada dia mais e
Que esta nova idade lhe traga muitas bênçãos,
Felicidades para você e para quem está ao teu redor.
Abraços carinhosos
Para o Amigo!!
Autor: Dani Sans | Publicado: 2014-06-02T07:50:00-07:00

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Então alguém especial está fazendo aniversário, completando mais um ano de vida, graças a Deus estou presente em mais um ara comemorar com você meu amigo.

vou lhe desejando um Feliz e belo dia, que se estenda por muito mais tempo.

aAGrande Abraço!!!!!

Imagem Editada e texto: Dani Sans
Divina Mulher
Autor: Dani Sans | Publicado: 2013-02-17T12:46:00-08:00

Criada sob os olhos divinos vieste encher de alegria e
sabedoria cada ser sobrevivente da terra.

Criada com as mãos de Deus trazes o ventre cheio de amor e
paz.

Mulher de hoje, de ontem e de sempre.

Mulher que cresce, que move e que sente.

Criatura divina, senão a melhor a que mais nos aproxima do
sublime encanto do sopro da vida.

 Dani Sans
Autor: Deyzi | Publicado: 2012-01-16T19:35:00-08:00

       Quem é você?       Olhe-se num espelho!        Mas olhe-se com profundidade; olhe dentro de seus próprios olhos; não seja        como Narciso que se deixou aprisionar pela vaidade; não busque o exterior;        olhe para dentro de si mesmo.        Procure enxergar sua alma; descubra e faça um esforço para aceitá-la, para        respeitá-la. A não aceitação poderá gerar um conflito, causado,        provavelmente, pela vaidade.        Não fuja do confronto, se ele surgir.        Somente quando estamos preparados para as transformações internas        percebemos o nosso eu verdadeiro!        Perceba como uma dádiva esta descoberta; veja-a como uma revelação. Não a        ignore. Resista à compulsão que o leva a fugir, a ignorar uma realidade.              A ignorância de uma verdade não faz com que ela deixe de existir.               Aproveite a oportunidade que a vida lhe proporcionou; mergulhe nela com        determinação e você sairá fortalecido.        A vida vai mudar? Que importância isso tem?        A vida é uma sucessão de mudanças!        Respeite isso!        Nossa vida nada mais é que uma sucessão de vidas! Seria triste se assim        não fosse, pois estaríamos desperdiçando a grande oportunidade que é        viver, pois cada vida que vivemos nada mais é senão a oportunidade que nos        é dada para caminharmos na busca da perfeição.        Ame aquele ser imperfeito que talvez exista dentro de você; pois somente        através do amor ele poderá crescer.        Não ame somente ao próximo! Ame, acima de tudo, este ser imperfeito que        você acaba de descobrir! Ele precisa desta atenção, desta compreensão,        deste carinho. Só assim ele crescerá e distribuirá o amor de que tanto        precisam todos que aqui estão!        Ame-se e você estará pronto para o amar incondicional; o amor que nada        pede, que nada cobra; que simplesmente aceita e existe!
Autor: Deyzi | Publicado: 2012-01-16T19:38:00-08:00

                      Este é o momento            para que você deixe vir à superfície todo o seu potencial de amar.                      Nenhum dia,            nenhuma hora é mais apropriada do que o momento presente.                       Por que deixar            para demonstrar seus sentimentos numa determinada ocasião?                       Por que esperar?                      Cada minuto é            precioso quando o assunto é amor.                      O gesto de            carinho, a palavra gentil que você possa estar guardando para usar            algum dia, poderá ser aquilo que alguém precisaria ouvir agora.                      A felicidade não            consiste apenas no amor que venhamos a receber.                       O amor que            dedicamos é, talvez, mais importante ainda do que aquele que desejamos            receber de alguém.                      Não adie mais.                      Sinta como sua a            felicidade que você estiver proporcionando.                      Não esconda seus            sentimentos atrás de uma máscara de falsa indiferença.                      Talvez seja esta            mesma máscara que esteja afastando aquilo que ela mesma esconda; o            amor que é seu por direito.
Autor: Deyzi | Publicado: 2011-09-26T09:37:00-07:00

“ρσя мαιѕ qυє ℓнє ƒαℓєм ∂є тяιѕтєzα, ρяσѕѕιgα ѕσяяιη∂σ. ρσя мαιѕ qυє ℓнє ∂ємσηѕтяєм яαη¢σя, ρяσѕѕιgα ρєя∂σαη∂σ. ρσя мαιѕ qυє ℓнє тяαgαм ∂є¢єρçõєѕ, ρяσѕѕιgα ¢σηƒιαη∂σ. ρσя мαιѕ qυє σ αмєα¢єм ∂є ƒяα¢αѕѕσ, ρяσѕѕιgα αρσѕтαη∂σ ηα νιтóяια. ρσя мαιѕ qυє єχιвαм ιgησяâη¢ια, ρяσѕѕιgα єχєя¢ιтαη∂σ ѕυα ιηтєℓιgêη¢ια. ρσя мαιѕ ∂ιƒí¢ιℓ qυє ℓнє ραяєçα єѕѕαѕ тαяєƒαѕ, ρяσѕѕιgα α¢яє∂ιтαη∂σ ηα ¢αρα¢ι∂α∂є qυє ∂єυѕ ℓнє ∂єυ ραяα ¢υмρяι-ℓαѕ.”
Autor: Deyzi | Publicado: 2012-01-16T19:25:00-08:00

Um grande amor se inicia com uma semente de afeto,
que você planta no coração de alguém,
que você cuida com esmero e carinho
até que ela um dia germine,
crie força ,cresça e floresça.

É bem diferente da paixão, que vem
com o vento, que arde como o fogo,
incendeia, se alastra e se apaga.

O segredo do amor é fazer o elo entre
os seres humanos, entre eu e você,
é a ponte iluminada para a eternidade.

O que faz uma pessoa sentir afinidade
e carinho por outra?
É a admiração que nutrimos por ela?
A sua simpatia que chega e ilumina?
Um encontro de almas conhecidas?
Será eu e você num simples cativar?
A forma como se reflete um olhar...
como se dá um toque no coração.
A presença que nos atrai como um imã,
que nos faz reverenciar a vida
como se ela fosse feita apenas pra nós dois.Marlene Constantino
Autor: Deyzi | Publicado: 2011-09-26T09:22:00-07:00

ρєηsє, sørriα, briηquє, cЋørє, bєijє, мørrα dє αмør...  siηŧα, søηЋє, cαηŧє, griŧє, vivα ø fiм, ρøis ηєм  sємρrє é ø fiηαł... α vidα ηєм sємρrє é rєαł...  α rødα ηєм sємρrє é gigαηŧє... ø ŧємρø? ø ŧємρø ηãø ραrα. є já quє ηãø ραrα, vαмøs cøмємørαr ηøssαs cøηquisŧαs. ŧudø quє vαi vøłŧα. є sє ηãø vøłŧα, cøм cєrŧєzα мαrcα. α vidα cøηŧiηuα є ηãø é fєiŧα dє iłusõєs... ŧєм gєηŧє quє ρєrdє αs cøisαs dє bøbєirα, αcЋαηdø quє vαi cøηsєguir мαis ŧαrdє... ŧєм ρєssøαs quє єsρєrαм αcøηŧєcєr ρrα dαr cєrŧø. ŧudø ηα vidα é ραssαgєirø є ηαdα é ρør αcαsø, sαibα αмαr є sєr αмαdα... siмρłєsмєηŧє sαibα sєr fєłiz! αρrøvєiŧє ŧudø quє ρudєr, мαis ηuηcα sє αrrєρєηdα dø quє fєz! *-*
FALE COMIGO
Autor: ETI DO BEM CASADO | Publicado: 2009-07-08T13:38:00-03:00

E-mail para contato
getimartin@gmail.com
            

Por favor, não deixe seus telefones, nem endereço de e-mail nos comentários, para sua própria segurança.

Desde já, agradecemos sua visita!
MEUS LINKS
Autor: ETI DO BEM CASADO | Publicado: 2010-12-05T08:49:00-02:00

BOLO DE FRALDAS DA  ETI
LEMBRANCINHAS DA ETI
CHOCOLATES DA ETI.
BOLOS DA ETI
DOCINHOS DA ETI
CUPCAKES E MINIS-BOLOS DA ETI
BEM-CASADOS AO MERENGUE E COM FIO DE OVOS.
Autor: ETI DO BEM CASADO | Publicado: 2009-09-19T23:21:00-03:00

Estes Bem-Casados são diferentes e decorativos na mesa. Vc pode colocá-los em forminhas. 3,50 unidade mínimo 50 doces.
VIDEO
Autor: ETI DO BEM CASADO | Publicado: 2010-06-27T15:10:00-03:00

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SUGESTÕES DE EMBALAGENS PARA BEM CASADOS.
Autor: ETI DO BEM CASADO | Publicado: 2009-07-08T14:40:00-03:00

 

Ficaram deliciosos, fartos e bem recheados com doce de leite

Embalados em tecido com estampa de moranguinhos. 

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A LENDA
Autor: ETI DO BEM CASADO | Publicado: 2010-06-28T18:16:00-03:00

Conta a lenda que todos os que juntos saborearem  Bem-Casados, doces de origem portuguesa, terão amor e respeito mútuo. Basta que façam esse pedido, antes da primeira mordida. Por eles selarem amor e respeito, fica muito simpático oferecê-los em seus eventos.

Tais como:

Casamento.... Bem-casados

Nascimentos, Batizados, Aniversários e Bodas....Bem-Vividos

Reuniões de Negócios.....Bem-Sucedidos
COMO ENCOMENDAR
Autor: ETI DO BEM CASADO | Publicado: 2009-07-08T13:15:00-03:00

.Pedimos 07 dias de antecedência ao dia do evento.

.Pagamento feito via depósito bancário ou dinheiro.

.Não aceitamos cheques.

.Você pode escolher a decoração de seus doces.

.Você pode escolher seu recheio.

.Preços mediante configuração do BC

.Mínimo para encomenda = 100 unidades.

Preços a partir de 3,00
Hebe, a Deusa da Juventude
Autor: Saber Adolescer | Publicado: 2012-05-26T21:23:00-07:00

A Medicina do Adolescente, também chamada de Hebiatria, tem este nome inspirado na Deusa Grega Hebe. 

Se muitas pessoas não conheciam nem mesmo o termo Hebiatra, o que dirá da sua origem e seu significado.

O SaberAdolescer mostra um pouco da estória desta Deusa Grega para que todos possam conhecer um pouco mais desta Jovem!

"Na mitologia grega, Hebe é a deusa da juventude, filha legítima de Zeus e Hera. Por ter o privilégio da eterna juventude, representava a donzela consagrada aos trabalhos domésticos. Assim, cumpria no Olimpo diversas obrigações: preparava o banho de Ares, ajudava Hera a atrelar seu carro e servia néctar e ambrosia aos deuses. Um dia, quando executava essa tarefa, caiu numa posição inconveniente. Segundo uma versão, os olímpicos puseram-se a rir sem parar e a jovem, envergonhada, negou-se a continuar servindo-os. Foi substituída pelo mortal Ganímedes. Hebe dançava com as Musas e as Horas, ao som da lira de Apolo. Desposou Héracles, quando o herói, após sua morte, foi imortalizado, e com ele teve dois filhos, Alexiares e Anicetus."

Fonte: http://pt.wikipedia.org
Congresso Brasileiro de Adolescência
Autor: Saber Adolescer | Publicado: 2012-06-11T21:08:00-07:00

O Blog SaberAdolescer aproveita para divulgar o 12 Congresso Brasileiro de Adolescência que acontecerá de 1 a 4 de Novembro em Florianópolis. 
Este evento é uma ótima oportunidade para todos que desejam se atualizar ou ampliar discussões relativas à adolescência. 
O Congresso apresenta temas muito relevantes e interessantes contando, como de costume, com um corpo docente de qualidade!
O Blog SaberAdolescer com certeza estará presente, trazendo novidades à todos.
Para maiores informações acessem: www.adolescencia2012.com.br
GRAVIDEZ NA ADOLESCÊNCIA
Autor: Saber Adolescer | Publicado: 2012-05-27T10:25:00-07:00

Entrevista com a Dra. Fabiana Luckemeyer, Psicóloga do Adolescentro, falando sobre gravidez na adolescência e porque isto ainda é tão comum, apesar das informações sobre os métodos contraceptivos.
O que é hebiatria ?
Autor: Saber Adolescer | Publicado: 2012-11-25T06:41:00-08:00

Neste bloco do Saber Adolescer, Dr Williams Ramos fala sobre a medicina do adolescente e em no que ela pode ajudar os jovens que estão passando por esta fase. Confira outros artigos do Dr. Williams neste Blog.
Novo Teaser dos Vídeos do Saber Adolescer
Autor: Saber Adolescer | Publicado: 2012-06-13T16:35:00-07:00

Este é o novo Teaser que sera incluído nos vídeos do Saber Adolescer, como uma explanação ilustrativa do conceito deste Blog. Computação gráfica, edição e direção by Beto Ferraz.
Puberdade x Adolescência
Autor: Saber Adolescer | Publicado: 2012-07-15T20:14:00-07:00

   A puberdade é um acontecimento que gera diversas dúvidas nos pais, nos adolescentes e em muitos profissionais que lidam com esta população. 
   Na verdade, o primeiro erro é tratar a puberdade como sinônimo de adolescência.
    A puberdade refere-se apenas as modificações físicas pelas quais o adolescente esta passando, ou seja, refere-se ao surgimento de seus caracteres sexuais secundários!
   Você pode estar achando tudo isso meio difícil e complicado, mas vejam bem a adolescência é o período da vida do indíviduo onde ele caminha da infância para a vida adulta e que se caracteriza por modificações biológicas, psicológicas e sociais, ou seja, o conjunto de mudanças é chamado de adolescência. 
   Já a puberdade, como dito anteriormente, irá se referir apenas as modificações físicas pelas quais o adolescente está passando.
   Mas quais são os sinais de puberdade?

   Nas meninas é um pouco mais evidente, o primeiro sinal de puberdade é o surgimento do broto mamário, também chamado de Telarca.

   Já nos meninos, este primeiro sinal quase passa desaperbido! O aumento do volume testicular é que indica o início da puberdade nos meninos.
Aborresc... Não, Adolescentes!
Autor: Saber Adolescer | Publicado: 2012-07-15T21:04:00-07:00

"O lado bom do aborrescente

Esqueça o que você ouviu falar sobre essa faixa etária. Pesquisas recentes derrubam os estereótipos e mostram que 80% desses jovens atravessam essa fase sem maiores percalços."

                                                                                                             Revista ISTOÉ, 2226

    Embora eu não goste nem um pouquinho do termo utilizado, Aborrescentes, a edição da revista ISTOÉ do último domingo mostrou uma reportagem muito interessante sobre a adolescência. 
    A reportagem já começa mostrando algo que as pessoas que trabalham com adolescentes sabem muito bem: muito do que é dito e mostrado na mídia ou comentado pela sociedade, não passa de esteriótipo!
   Claro, eles são realmente um pouco mais questionadores, contestadores, sentem-se onipotentes e invulneráveis, etc...Mas na verdade, muito do que eles apresentam são apenas características de um indivíduo em intensa transformação, buscando sua própria identidade. 
   Quem quiser ler e saber um pouco mais acesse:
http://www.istoe.com.br/reportagens/219918_O+LADO+BOM+DO+ABORRESCENTE

    
aniversário do pedrinho
Autor: por Tati  Abreu | Publicado: 2015-07-18T10:52:00-07:00

Filhos,

Aqui está o registro de um dia.

Buscamos ele na escola e seguimos famintos para comer a tão esperada panqueca que a Cida faz para cada um de vocês no dia do aniversário, é sempre assim.

O presente era uma cama elástica, foram todos presenteados!!!!

Um bolinho com brigadeiro feito por mim e a madrinha e um parabéns singelo no fim do dia quando o papai chegou.

Viva o Pedrinho, nosso doce aquariano.

Com amor,

Mãma.
quase 4!
Autor: Tati Abreu | Publicado: 2015-09-22T07:31:00-07:00

Filho,
Perto do dia de aniversário de vocês fico muito emocionada.
Estou preparando uma festa singela mas cheia de carinho.
A festa do mais querido dos queridos.
Você é assim, amoroso, carinhoso, ousado, destemido.
Todos querem cuidar, dos menores aos maiores.
Paz e luz pra ti meu querido.
Com amor,
Sua mãe.
Tito, 4 anos, VIVA!
Autor: Tati Abreu | Publicado: 2015-10-15T07:44:00-07:00

Tito,

A festa de 4 anos estava cheia de dinossauros, amigos e delicadezas.

Ganhou um brinquedo para todos os dias da sua infância, uma cama desenhada e produzida por seu pai, uma cama que é para dormir e brincar, viver e ser feliz, cair e levantar. Que cabe todo mundo, que é diversão, a mais pura!

Pra iluminar ainda mais sua festa, sua prima e tia fizeram dinossauros de bexiga, a madrinha, fantoches, uma amiga talentosa ajudou a decorar a mesa. Foi presenteado por sua primeira bike com rodas, dos tios babões. Foram 2 parabéns, a visita de todos os amigos da escola e primos.

Não teve brigadeiro, vocês roubavam brócolis assado.

Correram, dançaram, pintaram, ganhou um teatro lindo feito por sua irmã e uma amiga.

Cantaram músicas da primavera, fizeram a prece e deram as mãos antes do almoço, sentados no chão, grudados um no outro.

E foram para a escola comemorar a lindo dia do Arcanjo Micael.

Um dia muito especial do meu novo ano, que começa com o seu. Deixo aqui os registros que consegui. Espero que goste.

Com amor,

Sua mãe. 
quando a Lola chegou
Autor: por Tati  Abreu | Publicado: 2015-07-18T11:27:00-07:00

Maria,

Este foi um ato de amor, você terá que se lembrar.

Nem eu nem seu pai tínhamos afeto por gatos.

Mas sempre que ia na casa da sua madrinha passava horas com os gatos.

Seu pai se rendeu, eu também.

E a Lola ganhou nossos corações.

Já teve filhotes, é brava, mas te ama, acha que você é a mãe dela e eu sou avó!

Com amor,

Sua mãe.
nosso inverno, 2016
Autor: Tati Abreu | Publicado: 2016-07-25T09:57:00-07:00

Tito e Flor, 

Faz tempo que não paro para deixar aqui o registro de vocês crescendo.

Estávamos saudosos do mar, dos primos.

Fomos presenteados com o mar, com um solzinho, com alegria e boa energia, fomos lá renovar na areia nossos votos de amor.

Essas são as memórias fotográficas de um fim de semana com muita saudade da praia.

Ah, seu pai anda arteiro com a câmera, para minha felicidade agora terei também registros meus aproveitando a vida com vocês.

Com amor,

Mãma.
Jennifer Lopez no Camarote da Brahma
Autor: Wilk | Publicado: 2012-02-04T20:10:00-08:00

Olá leitores do interplugando!

A cantora Jennifer Lopez, será a estrela do camarote Brahma no carnaval 2012.
segundo o Jornal O Dia, a cantora teria recebido da Brahma,(pasmem )o cachê de 2 milhões para comparecer ao camarote da cervejaria.
O video é muito divertido, e mostra a cantora recebendo o convite da Brahma. Ah e dê uma olhada na sambada da Jennifer e me diz se ela não mandou muito bem? A mesma fonte diz que ela teve apenas uma aula de 30 minutos pra aprender a dançar o Rítimo.

Confira o vídeo:

E então o que vocês acharam? comentem no nosso blog.
Teaser de Amanhecer Parte 2
Autor: Wilk | Publicado: 2012-03-28T08:41:00-07:00

Olá leitores do INTERPLUGANDO!!!

Finalmente depois de muita expectativa saiu o primeiro teaser do filme 'Amanhecer Parte 2' da saga 'Crepúsculo'. E pelas imagens os fãs podem esperar bastante coisas viu, isso porque no video ja aparecem algumas cenas de Bella descobrindo a sua forma como vampira. Ela aparece primeiro correndo em uma velocidade incrível pela floresta, ja mostrando que ela não é mais a frágil Bella que estávamos acostumados a ver nos filmes anteriores, logo após aparece uma rápida cena de Jacob, e em seguida Ela abraçada com Edward converçando e aí quando ela olha para ele conseguimos ver os olhos bem vermelhos confirmando a transformação. Ainda no fim do video aparece Belle fazendo sua primeira caçada.

E pra você que ficou louco ou louca pra ver, aí está o video, mas são apenas 49 segundos,  e o filme está previsto para estrear  no dia 16 de novembro, mas até lá concerteza vão sair novas cenas.

CONFIRA O VÍDEO DE 'AMANHECER PARTE 2':
Aparições Inusitadas em Shows
Autor: Wilk | Publicado: 2012-03-18T14:13:00-07:00

Já vimos que volta e meia os artistas fazem parcerias muito esperadas, ou nem tanto ou inusitadas. Mas e quando algum artista que você não está nem esperando aparece no Show de outro artista? É isso mesmo que você ouviu, mas não porque eles erraram de Show não, eles apenas estavam na praça de bobeira e deram o ar de sua graça no show de algum de seus amigos.
Na postagem de hoje vamos falar justamente sobre isso, sobre alguns artistas que abrilhantaram o show dos seus colegas de profição.

Pra Começar temos elas que já são BFFs...Katy Perry está fazendo um cover de "Friday" de Rebecca Black, quando derrepente a própria aparece para cantar com Katy e os fãs parecem que gostaram bastante Dá só uma olhada nas fotos e no vídeo logo em baixo:

VÍDEO:

Não mudando nem um pouco de assunto Vem ela mesma Katy Perry, mas agora foi ela que foi a participação inusitada no show, e quem a convidou a linda e loira Tylor Swift que não pensou duas vezes em chamar sua amiga Katy Perry pra cantar com ela "Hot'n cold".
Confira:

VIDEO:

E continuando não mudando de asunto, a Taylor parece que gosta mesmo de chamar suas amigas cantoras para fazer participações em seus shows. Tenta advinhar quem ela chamou dessa vez?...
...Pensou??? Duvido que você imaginou ela, foi a Rapper Excentrica Nicki Minaj. E sabe o que elas cantaram???
Super Bass é claro. Então vamos ver se a Taylor deu aquela reboladinha cantando Super Bass:

VIDEO:

E então gostou? Comente, e se você tiver alguma dica e sugestão para o nosso blog  mande pra gente.