A ansiedade na hora H!!
Autor: Rafael | Publicado: 2015-02-13T04:47:00-08:00








A ansiedade já recebeu inúmeras definições e para iniciar este texto, como este blog representa minhas ideias, decidi caminhar por uma estrada e trazer a seguinte conceituação. É uma emoção primitiva, um conjunto de sensações e reações fisiológicas envolvidas em uma 
percepção. Vale a pena ressaltar que a ansiedade é popularmente confundida com pensamentos ansiosos. E estes são o que em mente se está pensando e a ansiedade é o que se está sentindo.




Não sei o quanto isto explica, mas na prática faz sentido.

Quando diante de um objeto, e por objeto se entenderá tudo que possa deflagrar ansiedade ou medo, um sujeito o interpretará como perigoso ou não. Se for a segunda opção está desencadeará no cérebro, mas especificamente no tálamo, uma preparação para a reação.

Esta preparação é baseada nos primórdios da espécie humana, quando ainda vivíamos nas florestas e tínhamos que enfrentar feras entre outros perigos. A reação será proporcional a percepção do objeto.

Neste caso, se a percepção do objeto for distorcida implicará numa preparação e ação possivelmente desproporcional.

Um exemplo disto é o medo de barata comparado ao temor de um tigre. Em relação ao tigre temos a certeza de que se nos depararmos com um espécime provavelmente seremos mortos. Já com a barata isso possivelmente não ocorrerá, mas existem pessoas que reagiriam de maneira parecida, como se estivesse diante do tigre.

Quando se está diante do objeto de perigo o sentimento presente é o medo, mas quando há a possibilidade de se defrontar com o objeto o sentimento é a ansiedade. E a intensidade da experiência leva a níveis de ansiedade tão elevados que o simples fato de pensar em sentir a ansiedade gera ansiedade.

A ansiedade então, é diferente do medo pela sensação de apreensão, ou seja, alguma coisa pode dar errado. Já o medo é acionado quando o sujeito reconhece que o objeto é perigoso e que oferece risco para a sobrevivência física ou psicológica.

Desta forma, a maneira de perceber e interpretar o objeto de perigo é que vai ditar a intensidade da ansiedade e do medo.

Assim, se nota que na maioria dos casos o medo e a ansiedade emergirão da interpretação.&nbsp;

Porém, há de se comentar que, o medo ou a ansiedade na natureza derivam da possibilidade de lesão ou morte. E é esta também a maneira que com os seres humanos aciona a ansiedade e o medo, só que inclui-se a estes temores o temor de lesões e morte psíquicas.

Um cachorro provavelmente não temeria ser humilhado. Já o ser humano, no momento ansiogênico nos dias de hoje, o que causaria apreensão seria mais a possibilidade de prejuízos psíquicos, com provável intervenção no desempenho.

A decepção, o erro, a humilhação, o constrangimento são proeminentes causadores de sofrimento. E é por esta razão que, uma situação onde possa levar um sujeito a este possível sofrimento o faria se comportar de maneira a evitar.

Dessa maneira seria acionado a ansiedade para que o sujeito possa fazer algo de maneira à evitar passar pelo sofrimento!!!
Se você quiser perceber-se ansioso basta se observar apertado para fazer xixi, ocorre neste momento alteração no batimento cardíaco, alteração na frequência respiratória e sensação angustiante de apreensão. Pronto, você está sob o efeito da ansiedade..



mande um e-mail para raecla2@yahoo.com.br e pergunte-me. Eu terei o maior prazer em respondê-los!!