Recomeçando...
Autor: Em busca do CORPO PERDIDO! | Publicado: 2015-05-01T20:59:00-07:00

Pois é... tinha tempo que eu não vinha aqui!rs...

Volteeeei! Sim! Pessoas&nbsp;maravilhosas! (cri...)rs...

Tamo aí pq a gente não desiste nunca, como bom brasileiros que somos! 

Então, se vc der uma pequena zapiada aq no blog, vai descobrir que não sou novata nesse negócio de dietas, não! Sou reincidente...rs... Não é a primeira vez que faço dieta,&nbsp;mas espero que seja a última... de verdade.

Se vc tá tipo: boiando... aqui vai um pouquinho da&nbsp;minha historinha pra vc conhecer e tirar suas conclusões:

a) caso é bem complicado
b) caso impossível
c) vc vai conseguir e eu tô aqui com vc! Vou te visitar e não vou te deixar chorar com saudade daquele chocolate! kkkkkk.... (Won, visitante, vc é um (a) fofo (a))

Lá atrás, há&nbsp;mais de 5 anos, eu era uma&nbsp;menina normal de 20 anos, qse 21... que tava feliz consigo&nbsp;mesma. Usava roupas transadas e da&nbsp;moda e não tinha problemas com a balança.... Na verdade eu qse num subia numa balança. Justamente pq eu não precisava... era&nbsp;magra, tipo normal. Vestia 40, roupas tamanho&nbsp;m ou P...não tinbha nada de errado comigo. Eu tinha uma barriguinha super saudável! Como não&nbsp;me pesava, e isso não era algo importante na&nbsp;minha vida, não sei extamente qnto eu pesava,&nbsp;mas era pouco, acredite. Sempre fui&nbsp;magra e alta.
Até que um dia, acabou-se&nbsp;minha alegria e 25 kgs entraram em&nbsp;minha vida sem serem convidados.

Na verdade não foi bem assim... (rs) Eu engravidei nessa época e: eu nunca comi tanto na&nbsp;minha vida. Juro. Sei que não é com todas as grávidas que acontece,&nbsp;mas comigo aconteceu.&nbsp;minha fome era incontrolável. Era feroz, veloz e sem vergonha. Uma vez cobicei o salgado alheio, como se eu tivesse passando fome. Juro, gente... eu passei vergonha esses 8&nbsp;meses. kkk...

Depois que&nbsp;meu filho nasceu, eu não consegui emagrecer e&nbsp;mantive os&nbsp;maus hábitos alimentares.Comia&nbsp;mal e&nbsp;muito e em&nbsp;maior quantidade do que eu precisava. Até que um dia eu falei: Chega! E comecei&nbsp;minha primeira dieta. Eu nunca tinha feito uma dieta... não sabia o que&nbsp;me aguardava... privações, vontades, fome. Fazer dieta é pros fortes! Porém com a gravidez eu adquiri a hipertensão, o que&nbsp;me fez procurar um&nbsp;médico. Adivinha o que ela disse depois que fiz os exames??? VC PRECISA EmAGRECER!!! Ou seja: emagreça ou seja hipertensa e&nbsp;morra a qlqr&nbsp;momento.


Não... não é pra tanto!&nbsp;mas isso&nbsp;me acendeu um alerta de que era uma questão de saúde emagrecer.

Além da questão de saúde tem a parte que&nbsp;mais&nbsp;me&nbsp;motiva. Gosto&nbsp;muito de&nbsp;moda e tenho um estilo de&nbsp;me vestir... digamos... de&nbsp;magra. As roupas que eu gosto de usar são de&nbsp;magra. Logo, é&nbsp;muito difícil encontrar uma roupa que eu goste e que caiba em&nbsp;mim.Sofro&nbsp;muito com isso pq sempre que vou comprar roupas fico em depressão.

Então com tudo isso que falei... venho há algum tempo tentando emagrecer. Já tomei remédios com endocrinologista. Já fiz dietas da&nbsp;moda de todos os tipos...Pense em uma dieta. Já fiz essa! Já fiz todas! kkkkk... Sou PHD em dietas e sei bem o que preciso fazer pra emagrecer, sei quais são os alimentos que devo comer, o quanto devo comer... infim... sei tudo isso. O problema é que não consigo seguir&nbsp;meus próprios conselhos. kkkk...

Hoje eu vim aq no blog pra firmar um compromisso comigo&nbsp;mesma de&nbsp;me auto-motivar todos os dias pra continuar no&nbsp;meu propósito de emagrecer!

O&nbsp;meu peso ideal está entre 54 e 73kgs, já que eu tenho 1,71 de altura. Acho que estarei feliz com 68kg, pq quero preservar única coisa boa que a gordura&nbsp;me deu: a bunda! kkkk...&nbsp;mentira!!! kkkk... é que eu acho que voltarei pro&nbsp;meu peso de antes que pra&nbsp;mim era satisfatório. Hoje estou pesando vergonhosos 90kgs.

Sou do signo de gêmeos, e o geminiano é&nbsp;muito volúvel. Na verdade sou&nbsp;muito indecisa por natureza. Tenho&nbsp;muita dificuldade em&nbsp;me decidir e por isso fiquei em dúvida entre 2 dietas: a Dukan e a Ravenna. Cada uma tem suas particularidades.

A Dukan permite que vc coma a vontade alimentos de uma lista restrita, que em sua&nbsp;maioria são proteínas. Excluem-se os doces e chocolates (todas choram!) e come-se basicamente só proteínas durante um longo período, que no&nbsp;meu caso o site indicou 5&nbsp;meses (Nooooo...)

Já a Ravenna foca&nbsp;mais no indice glicêmico e na quantidade e qualidade da alimentação. Isso possibilita que vc emagreça muito e rapidamente. O que motiva qualquer ser humano! To tendento&nbsp;mais pra Ravenna, por ter uma regra&nbsp;mais rigida com relação a quantidades, já que&nbsp;meu&nbsp;maior problema é a a compulsão e além disso, acredito que ela seja&nbsp;mis próxima do&nbsp;meu prósito de ter uma alimentação saldável a longo prazo. Já que te ensina a comer bem e pouco, evitando doces. Quero&nbsp;mesmo que seja uma reeducação. Uma dieta pra vida, sabe?!
Como eu disse sou&nbsp;muito indecisa, e como só começarei a dieta segunda-feira, ainda vou balançar entre as 2 opções... pesquisando sobre elas.

Então ficamos assim: até 2a-feira eu acerto isso aqui e fixo a&nbsp;minha dieta. A partir daí,&nbsp;me acompanhem sempre pois vou tentar vir todo dia, contar como foi. Além disso, pretendo criar o Vlog no Youtube com&nbsp;minhas aflições semanais! kkk...

É isso! Espero que&nbsp;me acompanhe nessa jornada!!!
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Eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeei!!!!!!! Pera aí! Não vai embora não! Não sem antes&nbsp;me deixar um recadinho pra&nbsp;me animar e eu saber que vc teve aq... lendo&nbsp;minha história triste! rs...

Bjs*