ÁGUA COM LIMÃO TODOS OS DIAS....
Autor: Ismê Lucas | Publicado: 2014-02-14T17:07:00-02:00

Mais um excelente post no preparador físico e responsável elas bioanálises avançadas da Sorrentino Longevity Center @rafabarleze :"Todos os dias, ao acordar, minha primeira ação é caminhar até a cozinha e beber um como de água pura com limão espremido:Suporte à função imunológica -- Limões são ricos em vitamina C que é um poderoso antioxidante, e tem papel de apoio nas funções imunológicas, principalmente porque o ácido ascórbico ali presente tem efeitos anti-inflamatórios e é utilizado como um apoio suplementar para a asma ou outros sintomas respiratórios. Limões também contêm saponinas que mostram propriedades antimicrobianas e pode ajudar a te manter longe da gripe. Por último, mas não menos importante, o ácido ascórbico provoca a absorção de ferro no organismo, esse ferro também desempenha um papel importante na função imunológica.Alcalinização do corpo -- Embora o sabor do limão pode fazê-lo parecer ácido, limões são, de fato, um dos alimentos mais alcalinizantes para o seu corpo. Pois a percepção ácida/citrica se dá pelo mesmo ácido ascórbico citado antes, porém estes são facilmente metabolizados pelo corpo permitindo que o conteúdo mineral dos limões alcalinize seu sangue. Auxilio a digestão -- flavonóis cítricos são considerados responsáveis pelo uso tradicional de limão como um tônico digestivo. Pensado para purificar e estimular o fígado, o suco de limão é tradicionalmente utilizado para desequilibrar o equilíbrio químico do ácido clorídrico no estômago auxiliando a digestão. E mais, estudos mostram que a vitamina C, tem sido associada com a redução do risco de úlcera péptica causada pela bactéria Helicobacter pylori. Mais explicações nos comentários no post original dele em seu perfil lá no instagram 





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&quot;Todos os dias, ao acordar, minha primeira ação é caminhar até a cozinha e beber um como de água pura com limão espremido:

Suporte à função imunológica -- Limões são ricos em vitamina C que é um poderoso antioxidante, e tem papel de apoio nas funções imunológicas, principalmente porque o ácido ascórbico ali presente tem efeitos anti-inflamatórios e é utilizado como um apoio suplementar para a asma ou outros sintomas respiratórios. Limões também contêm saponinas que mostram propriedades antimicrobianas e pode ajudar a te manter longe da gripe. Por último, mas não menos importante, o ácido ascórbico provoca a absorção de ferro no organismo, esse ferro também desempenha um papel importante na função imunológica.

Alcalinização do corpo -- Embora o sabor do limão pode fazê-lo parecer ácido, limões são, de fato, um dos alimentos mais alcalinizantes para o seu corpo. Pois a percepção ácida/citrica se dá pelo mesmo ácido ascórbico citado antes, porém estes são facilmente metabolizados pelo corpo permitindo que o conteúdo mineral dos limões alcalinize seu sangue. 

Auxilio a digestão -- flavonóis cítricos são considerados responsáveis pelo uso tradicional de limão como um tônico digestivo. Pensado para purificar e estimular o fígado, o suco de limão é tradicionalmente utilizado para desequilibrar o equilíbrio químico do ácido clorídrico no estômago auxiliando a digestão. E mais, estudos mostram que a vitamina C, tem sido associada com a redução do risco de úlcera péptica causada pela bactéria Helicobacter pylori. 

Mais explicações nos comentários no post original dele em seu perfil lá no instagram 󾍇" class="scaledImageFitWidth img" height="320" src="https://scontent-b-iad.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1/p320x320/1620694_774803599216411_902033202_n.jpg" style="border: 0px; height: auto; min-height: 100%; position: relative; width: 320px;" width="320" />