Osteoporose é problema também para homem
Autor: Saúde e Bem Estar Dra Erika S Mello | Publicado: 2012-11-30T15:55:00-08:00


A união entre fatores hereditários, hábitos pouco 
saudáveis e o inevitável envelhecimento podem trazer consequências, 
muitas vezes, irreversíveis. É o caso da osteoporose, que muitos 
acreditam ser tipicamente feminina. Isso porque, segundo a Organização 
Mundial da Saúde (OMS), cerca de 30% das mulheres com mais de 50 anos são atingidas.
Apesar
 de ser em menor porcentagem, o sexo masculino não está livre da doença:
 10% dos homens, na faixa dos 50 anos, também desenvolve o problema. 
"Certamente os números são maiores, pois a osteoporose no homem é 
subdiagnosticada", enfatiza o dr. José Goldenberg, reumatologista do 
Hospital Israelita Albert Einstein (HIAE).

Embora tenha ossos mais fortes e largos, a combinação entre a perda 
natural de elementos minerais, baixa produção de hormônios masculinos 
(testosterona), histórico familiar e os maus hábitos de vida também 
afeta o sexo masculino, à medida que o volume da massa óssea é reduzido.
 "Com essas características, os ossos tornam-se mais finos e de extrema 
sensibilidade, com prejuízo de sua arquitetura. Dependendo do impacto, 
ficam mais sujeitos às fraturas", alerta o dr. Goldenberg. 

A osteoporose no sexo masculino pode ser mais agressiva e perigosa do
 que no feminino, pois o pico de massa óssea (reserva de osso) ocorre 
entre 18 e 40 anos – mais tarde que na mulher, quando o pico fica entre 
14 e 30 anos. Segundo o dr. Goldenberg, essa reserva tardia faz com que,
 depois dos 40 anos, o homem perca, a cada quatro anos, cerca de 10% do 
osso cortical, a camada mais externa e mais resistente, portanto a 
proteção.


Tipos de osteoporose
Osteoporose idiopática: atinge homens dos 20 aos 80 anos, com maior incidência depois dos 70 anos. Não há causa identificada para esse tipo da doença.

Osteoporose secundária: responsável por cerca de 30%
 a 60% das fraturas da coluna vertebral. Atinge homens de qualquer 
idade. Nesse caso, existem fatores de risco associados à perda e à 
modificação dos ossos.


Fatores de risco
Além do envelhecimento e do desgaste natural dos ossos, outros 
motivos podem ajudar a acelerar a doença, que atinge homens em qualquer 
idade. São dois tipos de fatores de risco:


Fixos

Idade
Constituição corpórea
Raça/etnia
Histórico familiar
Sexo


Modificáveis

Alcoolismo
Tabagismo crônico
Redução da taxa do hormônio masculino (testosterona)no organismo
Doenças reumáticas (artrite, por exemplo)
Transplante de órgão
Sedentarismo
Hipertireoidismo
Hiperparatireoidismo
Cirrose hepática
Doenças inflamatórias intestinais
Diabetes
Imobilização prolongada
Uso excessivo de medicamentos (como anticonvulsivantes, heparina, cortisona, hormônios tiroideanos, entre outros)


Prevenir é possível
A osteoporose deve ser prevenida. Os fatores de risco permanentes não
 podem ser evitados; entretanto, alguns cuidados ajudam a retardar o 
desenvolvimento da osteoporose, em razão dos fatores modificáveis. 

Um ótimo caminho é começar pela alimentação balanceada, ingerir 
principalmente cálcio e vitamina D ou um banho de sol, pois ajudam a 
fortalecer e retardar a perda de massa óssea.


As atividades mais recomendadas são as que trabalham o 
equilíbrio, a resistência e o fortalecimento da massa muscular. Com 
isso, é possível prevenir quedas e eventuais fraturas
Outras formas de prevenção consistem em suspender o tabagismo, 
consumir moderadamente bebidas alcoólicas, café, chá e tomar 
medicamentos apenas com indicação médica. O mais importante é praticar 
exercícios físicos regularmente. “As atividades mais recomendadas são as
 que trabalham o equilíbrio, a resistência e o fortalecimento da massa 
muscular. Com isso, é possível prevenir quedas e eventuais fraturas”, 
sugere o dr. Goldenberg. 

Essa doença demonstra poucos sintomas. Se não forem feitos exames 
preventivos para o seu diagnóstico, pode passar despercebida. “Quando 
ocorrem fraturas ou microfraturas, a pessoa sente dores agudas no local;
 assim, é possível desconfiar que o caso possa ser de osteoporose”, 
orienta o reumatologista. Outra forma de identificar a doença é quando a
 pessoa começa a ficar corcunda e perde altura progressivamente.


Tratamento sob medida


É possível descobrir a doença por meio da avaliação dos fatores de 
risco e de alguns exames, como o de densitometria óssea, que mede a 
massa óssea do possível portador. Com o resultado faz-se um 
pré-diagnóstico do grau de risco de fratura do paciente.

O tratamento é individualizado, dependendo de cada caso e deve sempre
 ser supervisionado por um especialista. “É possível prevenir e tratar a
 osteoporose, inibindo a perda de massa óssea ou estimulando sua 
formação, mas isso deve ser discutido apenas com o médico”, enfatiza o 
dr. Goldenberg.

Fonte:&nbsp; http://www.einstein.br/einstein-saude/em-dia-com-a-saude/Paginas/osteoporose-e-problema-tambem-para-homem.aspx