Autor: Carlos Timm | Publicado: 2014-01-31T06:23:00-03:00



A
importância da amizade


Pesquisas
mostram que a amizade turbina carreiras, melhora a saúde e até prolonga a vida.
O
que seria de uma pessoa sem ter grandes amigos? Estar junto de pessoas que te
fazem bem, que te orientam e são capazes de te reconfortar nos momentos
difíceis é sempre muito bom. Ter um amigo de verdade é muito difícil,
conquistar a confiança de alguém é bastante complicado.


Quando
falamos em "grande amigo", nos referimos a alguém com quem realmente
se possa contar. Não é apenas o sujeito com quem se toma um café ou se faz uma
piadinha sobre o chefe. É aquela pessoa para quem se pode telefonar e
perguntar: "O que você faria nessa situação?". E que, com certeza,
vai responder com sinceridade, mesmo que a opinião desagrade ao interlocutor.
Essa ligação cria uma aura de segurança essencial para suportar as pressões
emocionais e profissionais.


Nos
últimos anos, houve uma visível mudança em relação aos laços amistosos.
Especialistas afirmam que a amizade passa por uma tremenda crise de identidade.
No passado, a diversão se dava na companhia da família em aniversários,
casamentos, festas de Natal e almoços de domingo. Hoje, os parentes têm seus
próprios problemas e os casamentos já não duram tanto tempo. O afeto dos amigos
se tornou uma espécie de refúgio. Assim, ampliou-se o conceito de amizade.
Amigos para se divertir, para fazer coisas juntos, trocar experiências e
conselhos, sem que haja um pacto de sangue envolvido, tornou-se algo
extremamente desejável. Eles são importantes porque funcionam como uma válvula
de escape. Lidar com coisas profundas o tempo todo é pesado demais.


As
pesquisas mostram que, ao longo da vida, colecionam-se 400 amigos, mas
mantém-se contato com menos de 10% deles. Em média, vive-se rodeado por trinta
pessoas. Dessas, apenas seis são tidas como verdadeiros amigos. Adultos passam
menos de 10% do tempo com os amigos. Crianças e adolescentes, cerca de um
terço.


Para
a criança, os amigos da rua, do colégio ou do bairro são tão fundamentais na
formação do caráter quanto à escola ou a família. Eles funcionam como um ponto
de referência importante quando se está formulando uma maneira própria de ver o
mundo ou de enfrentar situações novas.


Toda
criança ou adolescente chegam a uma fase em que é preciso se libertar um pouco
da influência direta dos pais e estabelecer diálogos com seus pares. Nesse
período de busca pela autonomia, os amigos passam a ser o principal ponto de
apoio. Jovens costumam viver em grupos, compartilhar penteados, opiniões ou a
maneira de se vestir. Essa influência horizontal é conhecida como, um tipo de
aprendizagem pela imitação. Claro que dependendo do grupo ela pode até se
desvirtuar para uma má influência, mas de forma geral é saudável na estruturação
da personalidade de um futuro adulto.


Está
comprovado que ter a companhia de amigos reduz bastante: O
risco de depressão, ansiedade, stress, sintomas
degenerativos de doenças graves como Alzheimer. E por que isso acontece?


1º família e amigos estimulam a comer melhor, beber e fumar menos,
exercitar-se mais e procurar médicos com mais freqüência. Além disso, o círculo
social eleva a auto-estima, melhora o bem-estar e reforça os mecanismos de
defesa em tempos difíceis.


2º a presença de um amigo ao lado do voluntário diminuía o stress
psicológico na hora de resolver questões que requeriam maior habilidade mental.


A força real da amizade virtual


Há poucos anos, no alvorecer da internet, temeu-se que as relações
virtuais iriam suplantar o contato real. A idéia era a de que cada um se
encerraria no mundo virtual, sem abrir espaço para amizades verdadeiras. Não
foi o que ocorreu. Ferramentas on-line como sites de relacionamento, blogs,
fotologs e chats se mostraram poderosos mecanismos de ampliação dos contatos
sociais, laços de amizade e até casamentos.


A possibilidade de conhecer novas pessoas na rede é um ponto
importante. Mas não é só isso. A internet se tornou um espaço público de
exposição, onde é possível publicar idéias ou detalhes da sua vida pessoal que
de outra maneira ficariam restritos a um círculo fechado. É uma forma de
ampliar alguns aspectos da vida para uma dimensão mais visível.


Esta é a moeda de troca nos sites de relacionamento: você expõe um
pouco sua intimidade, eu exponho a minha, e assim se criam vínculos. Bons
amigos virtuais podem ser de grande valia para a vida pessoal e profissional.


A importância de uma amizade é indescritível. Ter alguém do seu
lado nos momentos de alegria é muito fácil, difícil mesmo é encontrar alguém
perto de você quando o mundo está desmoronando na sua cabeça. Quando uma pessoa
te apóia num momento difícil, saiba que é uma amizade verdadeira, a pessoa que
irá te deixar ciente que você nunca estará sozinho. Um amigo é algo precioso.
Há amizades que duram a vida toda, mesmo quando predomina a distância, pois
bons amigos nunca se separam realmente.


Daniela Demski Adário


Psicóloga - CRP 07/17367