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UMA PEQUENA HOMENAGEM A UMA GRANDE PESSOA
Autor: Wanderson Picoli | Publicado: 2010-05-04T08:31:00-07:00

Neste momento, ainda rolam as lágrimas, o vazio é estranho, a saudade é imensa. Nossa herança é o exemplo de trabalho e honestidade que marcou sua passagem por este mundo. As lembranças serão eternas, assim como as lições. Que estas ajudem a nos tornarmos pessoas melhores, não tão boas como você, mas o suficiente para trilharmos caminhos parecidos. Hoje o céu está mais alegre. De certa forma também resta uma alegria por aqui. Pois, tivemos o privilégio de conviver com pessoa tão especial. Esta é uma pequena homenagem ao meu avô paterno Antonio Picoli, que nesta última semana acabou falecendo. Levou uma vida dura, de muito sacríficio. Amou muito sua esposa, criou seus filhos e viu crescerem seus netos, bisnetos, sobrinhos e tantos mais. Não foi santo, talvez por isso mereça todo esse respeito, já que com todas as limitações que caracterizam a nós todos, teve conduta irrepreensível. Agradeço a Deus, por ter me feito seu neto. Dele e dos meu outros avós, só tenho orgulho. Descanse em paz meu querido vô, te amamos muito.
BRASIL 2014, A COPA DAS COPAS, PARA EMPREITEIROS, POLÍTICOS E AFINS.
Autor: Wanderson Picoli | Publicado: 2014-05-21T08:30:00-07:00

Lá se vão 7 anos, desde o anúncio do Brasil como sede da copa de 2014. Alguém está surpreso com o quadro atual? Ninguém que conheça minimamente o Brasil e seus meandros, pode reclamar dos atrasos, o descaso e desvios de toda ordem, que nos saltam aos olhos. Haja visto que, infelizmente, tudo isso faz parte da cultura deste país. Nem nós, o povo, que sempre sofremos as maiores consequências, podemos reclamar. Não fazemos nada pra mudar tal realidade. Não sabemos votar,  somos desorganizados, submissos e preguiçosos. Desta forma, tudo que está acontecendo, acaba sendo "natural". Os senhores, a quem coube o dever de organizar o grandioso evento esportivo, não estão nem um pouco preocupados com legado, bem estar das pessoas (turistas ou nativos), tampouco com a imagem do país lá fora. O que lhes interessa está acontecendo, a grana está rolando frouxa. O futebol, terá apenas o papel de anestesiar a opinião pública e a população, em relação a todo mal que advém desta empreitada, diria eu extrativista, que é a organização de uma copa do mundo. Veremos sim, protestos. Isolados bem verdade, legítimos até. Só que essa legitimidade fica comprometida, quando se percebe, que serão realizados de forma oportunista, sem a devida organização e com boa dose de desordem pública. Essa é minha grande preocupação, o Brasil é uma país extremamente inseguro. A violência cotidiana, tende a ser potencializada com a aglomeração de pessoas. Os protestos e jogos, demandarão um esquema especial de contenção para os potenciais riscos advindos destes eventos. Duvido que seja feito da forma correta. Soma-se a isso, a estrutura física de alguns estádios, que para mim, não inspiram a menor confiança. Sabidamente, o processo de construção deles, sofreu sérios atropelos, pelos motivos já conhecidos. Eu não teria coragem de frequentá-los. Por fim, a verdade é que perdeu-se uma grande oportunidade de se fazer algo bacana. Pra quem sonhou com isso, só tenho algo a dizer: sabe de nada, inocente!

Copa do mundo, sempre foi tempo de se torcer pelo Brasil, agora mais do nunca, principalmente fora de campo. Eu já estou fuleco da vida com tudo isso, e você?

Abraço.
AOS SEGUIDORES
Autor: Wanderson Picoli | Publicado: 2010-04-21T04:28:00-07:00

Qual a graça de se escrever um blog? Particulamente acho prazeroso, embora seja muito difícil cativar as pessoas, pois são tantos os interesses, tantos os assuntos possíveis. Transformar a sua percepção sobre coisas que acha relevante em algo que desperte a atenção alheia, não é tarefa para muitos, por mais que se consiga um boa explanação e se utilize de uma linguagem simples e clara. Quem visista este humilde blog, vê logo que não são muitos os comentários sobre as postagens aqui encontradas. E sem estes comentários, não consigo medir exatamente quantos visitantes já passaram por estas bandas. Confesso que gostaria de ver mais comentários , pois são eles que estimulam a "continuação".De qualquer forma, fica aqui meu muito obrigado aqueles que leram, que comentaram e que se tornaram seguidores. Sei que este número de pessoas não é alto, mas isso não torna menos especiais o carinho recebido e a gratidão que externo neste momento.A todos vocês, VALEU MESMO!!!Fiquem com Deus!!!
2014 - RESSURGIMENTO
Autor: Wanderson Picoli | Publicado: 2014-05-20T12:26:00-07:00

Atendendo a inúmeros pedidos, do meu coração e de minha alma, após longo período de relutância, eis que estou de volta. Quase 4 anos desde a última postagem e agora com uma perspectiva diferente, uma constatação me trouxe novamente aqui. O mundo (o meu) ainda precisa deste blog. Assim sendo, recomeçarei os trabalhos, com as mesmas pretensões que me fizeram criá-lo em 2009: exercitar minha escrita e fazer deste diário particular, um marcador do tempo, um portal que me leve, no futuro, a tecer reflexões sobre os temas aqui registrados. Recentemente quando reli minhas postagens antigas,  pude relembrar com algum prazer, de momentos e situações das quais nem me dava conta mais. Gostei da sensação. Então, já que ainda está no ar, decidi retomar as atividades neste espaço. Seria como um ressurgimento, uma continuação, de algo desimportante, mas que me deixa inexplicavelmente contente. É isso.

Aquele abraço.
VEM AÍ A COPA DO MUNDO
Autor: Wanderson Picoli | Publicado: 2010-05-13T08:20:00-07:00

A Copa do Mundo está chegando. Lá em Brasília teve deputado sugerindo recesso branco. Que beleza! Já que é assim, vou fazer o mesmo aqui no meu trabalho. Será que consigo? De qualquer forma, trabalhando ou não, estaremos torcendo.Muita gente não gostou da convocação de Dunga. Ele prega coerência, praticando a incoerência. A favor dele, os números. Contra ele, os fatos. Dizem por aí que ele afogou o Ganso e nós é que vamos pagar o Pato. Piadinha sem graça à parte, nos resta acompanhar e torcer.Até.
PALHAÇOS NA PISTA!!!
Autor: Wanderson Picoli | Publicado: 2014-05-22T06:50:00-07:00

Sigo, tentando entender a lógica de algumas medidas, as quais somos sumariamente submetidos. Sabidamente, vivemos uma realidade, onde o poder público não cumpre seu papel, na proporção exata de sua obrigação. Quase todos os serviços, que pontualmente financiamos através de impostos e tributos, não são executados a contento, muito pelo contrário. Recentemente, o Estado adotou a medida de privatizar trechos de algumas BR's, país afora. Reconhecidamente, nossas estradas demandam melhorias urgentes. Atualmente as rodovias brasileiras são verdadeiras praças de guerra. Parte da responsabilidade do grande número de graves acidentes que ocorrem, se deve as condições das pistas. Também necessário dizer, que significativa parcela de nossos motoristas, se portam de maneira extremamente irresponsável ao volante. Esse conjunto de fatores, tem custado muito caro a nação. Famílias inteiras destruídas e aumento do custo com serviços de saúde. Além disso tudo, temos o fator logístico, já que, economicamente falando, um país para crescer, precisa de boas estradas. Isto posto, me posiciono a favor dessas privatizações, até porque, como já dito, não há investimentos públicos neste seguimento. As melhorias necessárias, só tem ocorrido através dessas intervenções privadas. No fim, como em tantos outros casos, nós, os cidadãos, acabamos por pagar duas vezes por um mesmo tipo de serviço. O que não concordo, é que paguemos por algo que ainda não aconteceu. Já está em curso, cobrança de pedágio num determinado trecho da BR 101 Norte, aqui no estado. A medida mais importante que justifique tal cobrança, é a prometida duplicação desta rodovia. O que obviamente, ainda não aconteceu. Reconheço que já houve algumas melhorias, asfalto em boas condições e sinalização de qualidade, são algumas delas. Mas ainda é pouco. Já pagamos por este serviço com sobras. Não é justo, diria até imoral. Talvez, com a onda de protestos que estamos vivenciando, alguém coloque esta situação numa pauta de reinvidicações. Não acredito. Por fim, o que posso dizer, é que neste circo, mais uma vez estamos pagando de palhaço, agora ao volante.

Que país é esse? É a p... do Brasil!!! 
ATIRAR PRIMEIRO, PERGUNTAR DEPOIS
Autor: Wanderson Picoli | Publicado: 2014-06-04T08:49:00-07:00

Ao percebemos, já foi. Quando nos damos conta, nada mais a fazer, o estrago já está consumado. Como é difícil a convivência humana. Nossa limitação primitiva é facilmente percebida na menor variação de tempo, pressão e temperatura. Diria que, quase nunca estamos preparados, pra lidar com todas afetações as quais somos submetidos diariamente. Vida pessoal, questões profissionais, trânsito e tantos outros, são sempre grandes obstáculos a desafiar nosso equilíbrio físico e mental. Nesse contexto, existirá sempre a possibilidade de alguma atitude mais impulsiva, menos racional. É quando cometemos erros. Alguns deles com consequências irreparáveis. Metaforicamente falando, é aquele prego na cerca de madeira. Você bate, ele fere e deixa a marca, mesmo que consiga retirá-lo, nada volta a ser como era antes. Desculpas e perdão, tem sua valia. São até necessários. Mas não promovem a cura total. Falo por experiência própria. Já fui vítima e vilão. Em momentos de infelicidade pura, irracionalidade plena, minhas bombas de efeito moral causaram irremediáveis estragos. Incrível constatar que, quase sempre o arrependimento vem a galope e o abalo se dá em quem atira também. Ofender uma pessoa querida num momento de raiva, se posicionar com indiferença perante a quem espera de você amabilidade e alguma reverência, costuma provocar efeito devastador naquela relação. E aí, pouco importam os motivos.

Do meu ponto de vista leigo, não há o que se fazer. É da natureza humana cometer atos de impetuosidade. Entendo, com alguma resignição, que depositar em alguém uma confiança plena, criar sobre as pessoas perspectivas demasiadamente grandes e fazer de seu par, uma tábua de salvação incondicional, tende a ser uma escolha, uma aposta de altíssimo risco. Insisto, não há muito o que se fazer. Ninguém está a salvo de se decepcionar. Estamos também, na mesma medida, sujeitos a  atos de agressão contra aqueles que queremos bem. A única forma capaz de nos proteger desses deslizes, seria uma vida de isolamento total. Mas isso, considero impossível. Por um tempo, talvez até se consiga algum distanciamento, mas isso não se perdura eternamente. Como já foi dito aqui, viver é um eterno dilema.

Talvez seja perda de tempo, tentar encontrar algum entendimento sobre essas circunstâncias cotidianas. Mas, mesmo reconhecendo minha incapacidade de compreensão, não deixa de ser tudo muito intrigante. Vivemos um eterno círculo vicioso de "bater e assoprar". Com tudo isso, só me resta constatar que, aprender a juntar cacos, é um exercício que devemos depreender com alguma frequência. 

São extremamentes peculiares as características de nossa condição humana. Nem sempre são tão positivas, como poderia sugerir nossa preciosa e exclusiva faculdade de raciocínio.

Abraço.
Autor: Nat | Publicado: 2016-06-22T18:52:00-03:00

"- Porque sou infeliz de novo, essa a razão. 

- Pois bem, eu preferiria ser infeliz a ter essa espécie de felicidade falsa e mentirosa que você gozava aqui." 

Aldous Huxley - Admirável Mundo Novo (pg 102)
Maneki-Neko
Autor: Nat | Publicado: 2016-06-30T21:38:00-03:00

(Japanese: 招き猫?, literally "beckoning cat") is a common Japanese figurine (lucky charm, talisman) which is often believed to bring good luck to the owner. The maneki-neko is sometimes also called the welcoming cat, lucky cat, money cat, happy cat, beckoning cat, or fortune cat in English.
Well-Behaved Women Seldom Make History
Autor: Nat | Publicado: 2016-06-17T16:05:00-03:00

The article containing the phrase was titled “Vertuous Women Found: New England Ministerial Literature, 1668-1735”. The goal of the paper and much of Laurel Thatcher Ulrich’s work was the recovery of the history of women who were not featured in history books of the past. She was interested in limning the lives of ordinary women who were considered “well-behaved” or “vertuous” (an alternate spelling of virtuous).

(Deseret News newspaper of Salt Lake Cit in quoteinvestigator.com/2012/11/03/well-behaved-women/)
Wabi-sabi
Autor: Nat | Publicado: 2016-06-15T22:20:00-03:00

"Wabi-sabi is a beauty of things imperfect, impermanent, and incomplete. It is a beauty of things modest and humble. It is a beauty of things unconventional. 
... 
The closest English word to wabi-sabi is probably "rustic". 
... 
Things wabi-sabi are unstudied and inevitable looking. 
.. unpretentious. .. 
Their craftsmanship may be impossible to discern."
"Wabi-Sabi for Artists, Designers, Poets and Philosophers",
 Leonard Koren
Os melhores dos anos 60
Autor: Bruna e Julia | Publicado: 2012-01-12T08:33:00-08:00

                                                          Ola amores !!
Sabe aquele quadro que eu falei Os melhores dos anos 60 , entao vamos estrear ele hoje , e hoje vou deixar para voces a musica Banho de lua  da Celly Campello :

Gente essa musica pode ser antiga mas eu adoro. Nao percam a temporada Os melhores dos anos 60
espero que tenham gostado bjss
BBB12
Autor: Bruna e Julia | Publicado: 2012-01-09T08:01:00-08:00

                                                                 Ola galerinha !!Todos animados para o BBB12 ? eu estou super , e parece que o clima vai esquentar neste BBB12 , amanha  estreia nao percam !!. Bem vou dechar para voces todos os participantes do BBB12 :
Animadissima para a estreia e voce ?
Relacionamento + Meta atingida !!
Autor: Bruna e Julia | Publicado: 2012-01-11T07:10:00-08:00

                                                               Ola amores !!Bem hoje o nosso quadro de relacionamento vai ser  diferente , hoje o fato é " Sai fora" , voces vao entender assim que eu mostrar :
                                                           "Sai fora"Hoje o quadro de relacionamentos  tera a opniao de leitores , e acontece este caso abaixo que voces vao ver com muitas garotas , bem vamos a pergunta : 
o que voce faria se sua amiga, ou qualquer garota ficasse agarrando , dando bjs na bochecha do seu namorado , e ficasse mexendo no cabelo dele , e voce sabia ou desconfiava que ela gosta dele ?
                                leitora:                         
Danii : Eu chegaria para ela dizia que nao tava gostando disso, e que ela nao deveria fazer isso.
Letícia : Eu teria calma conversaria com ela, se ela nao paresse, eu ia ter que fazer algumas coisas nao tao legais com ela, haha eu tentaria falar com ela de novo.
Jhessy Carvalho : Primeiro uma garota dessa nao seria minha amiga , pq amigos nao fazem isso, segundo eu avisaria pra ela que ele tem namorada .
Lara :Eu conversaria com ela sobre sobre ele mais nao iri agredir ela nao pois cada pessoa gosta de quem quizer , so que eu e ela ficariamos na disputa de conquistar ele 
é isso gente e se voce quiser dicas , converse com a gente ( deixe um comentario )
                                Meta Atingida !!Atingimos a meta 100 seguidores  a proxima meta sera de 200 seguidores e tambem atingimos a meta de 10.000 acessos , a proxima sera 20.000 acessos  ok ?bjss
Musica inspiração .
Autor: Bruna e Julia | Publicado: 2012-01-09T14:18:00-08:00

Ei gente, tudo bem? Hoje a musica inspiraçao é a musica It Will Rain do Bruno Mars, eu Amo o Bruno Mars e amo essa musica, na verdade essa musica nao é inpiraçao pra min, mas ela é linda eu só pus pra vcs conheçer a musica, ou pra quem conheçe rever acho que todos conheçem essa musica. Comfirem:

Mt linda essa musica, o Bruno Mars tbm é lindo rsrsrs.  Espero que tenham gostado da musica tanto quanto eu, Gostaram? 
BigBeijos
Monte a frase !!
Autor: Bruna e Julia | Publicado: 2012-01-20T07:33:00-08:00

Ola gente , bem hoje eu resolvi fazer uma coisa bem diferente , voces vao ter que tentar montar o frase  muito facil , gente !! , quem acertar a frase vai ganhar 1 semana de Divulgaçao , akii , no blog !!
entao quem quiser tentar deixe o link do seu blog , e a sua frase nos comentarios ok ? bjss

É isso gente  e antes que eu esqueça  , quem for o PRIMEIRO a acertar , ganha !! ok bjss 
Meta atingida + Agradecimentos
Autor: Bruna e Julia | Publicado: 2012-01-08T06:29:00-08:00

Muito cute neh gente !!
                                                            Meta Atinginda !!
                                                                   Ola Cerejinhas !!                                                    Atingimos a Meta de comentarios !!                                      A proxima meta sera de 350 comentarios  ok ? beijinhoss.
                                          Agradecimentos                                        Gente eu queria agradecer a todos os meus leitores  e               a todos os meus seguidores 67 uhulll , estou muito feliz com as realizaçoes do blog!!                                                      Bem é so , muito obrigado mesmo , bjss 

                                
Enquete Aberta + novo quadro
Autor: Bruna e Julia | Publicado: 2012-01-10T06:25:00-08:00

Bem como voces ja sabem a nova enquete se abre hoje : Qual é o mais gato ?
* Taylor Launtner             * Caio Castro * Zac Efron
Voces vamo poder votar bem aki do lado <------ ok ? 
Quadro Novo :
Eii gente bem o novo quadro é Os Melhores dos anos 60  bem , eu falando voces nao vao entender muito bem mas assim que eu postar voces vao amar !!
Musica Inspiraçao + Novo Quadro
Autor: Bruna e Julia | Publicado: 2012-01-15T05:17:00-08:00

             Ola gente , bem hoje a musica que eu escolhi para voces é do Henrique &  Diego -Canudinho , gente eu adoro muito essa musica entao voces podem conferir logo abaixo :

                                Novo Quadro !!

O Novo Quadro chama Voce Escolhe , entao voces APARTIR DE HOJE nos comentarios voces  vao escolher um clipe no youtube , uma musica etc.. Que a musica mais votada que voces escolherem atravez do youtube sera exposta akii no blog ok ? entao é so bjss ate a proxima..
Novas + Campanha
Autor: Bruna e Julia | Publicado: 2012-01-18T14:25:00-08:00

Ola amores !! , bem primeiramente eu queria pedir Desculpas por ter ficado sem postar mas tenho novidades para voces :

* Estou participando da campanha : Eu quero leitores de verdade , patrocinado pelo blog World Girl.
**** E eu tambem queria falar para voces que  eu vou começar a fazer Cabeçalhos , brushes, gifs , efeitos , button / Progamas para fazer (e que eu uso)   : PhotoFiltre e PhotoScape , gente quando eu começar a fazer (logo logo)
vo fazer uma pag de encomendas , e uma pag para utilitarios ( goodies ) .
**Fotografia
Autor: Bruna e Julia | Publicado: 2012-01-19T04:40:00-08:00

Ola amores !! ( tem novidade , hihi) , bem hoje vamos estreiar o quadro : **Fotografia , e hoje esse quadro vai ser  bem diferente : 
** hoje o quadro **Fotografia , vai ser com o efeito Galaxy , que EU mesma fiz usando o PhotoScape:

Nao reparem nao ficou muito bom **
  essa akii acima  :(

Essa ficou otima !! (minha opniao) 

Ameii essa

OBS : É Proibido reblogar estas imagens ( mesmo com creditos ) !!
Capítulo 4 - Reservando algumas coisas
Autor: Francisco_Assumpcao | Publicado: 2011-12-03T12:41:00-02:00

Olá a todos que irão acompanhar nossa incrível viagem pela África,Faltam menos de dois meses para o embarque agora, e muitas coisas estão sendo resolvidas.Nas últimas semanas reservamos nosso hostel em Johanesburgo (Moafrika), e também o primeiro safári que faremos, saindo também de Johanesburgo, que vai durar 4 dias:Para quem se interessar, segue o itinerário abaixo. O principal é que nesse safári poderemos ver os chamados Big Five, da áfrica, que são: Leões, Elefante africano, Rinocerontes, Búfalos, Leopardo). Ah, e também será bom porque alugaremos o carro e ficaremos livres para parar onde quisermos, fazendo o caminho que quisermos dentro do parque Krueger. Vejam detalhes:Detailed Itinerary:   30 January 2012 - Mpumalanga/Limpopo Province - Kruger  National Park  You will be met at the Johannesburg  International Airport by a Southern Eagle Tours representative who will hand you all your travel documentation which includes accommodation vouchers, car rental vouchers and detailed maps. A detailed route description will be done and you will be assisted in collecting your rental vehicle.  Your vehicle is collected and you depart from Johannesburg, traveling east through the Mpumalanga province, descend the eastern escarpment and enter the world famous Kruger National Park.    Accommodation: Skukuza Restcamp - Self-catering basis (There is a well-stocked shop and restaurant in the Restcamp)  What is a restcamp? The word "restcamp" might be a bit deceiving as it has nothing to do with "camping".  The accommodation used in the Kruger National Park are brick or stone built cottages or bungalows, usually with a thatched roof.  These bungalows or cottages all have private en-suite facilities (WC, shower and wash basin) and air-conditioning.     31 January 2012 & 1 February 2011 – Mpumalanga/Limpopo Province - Kruger National Park  A full two days in the Kruger National Park. With an extensive network of well-maintained roads, the Kruger Park is an ideal self-drive destination.  Accommodation: Satara Restcamp - Self-catering basis (There is a well-stocked shop and restaurant in the Restcamp)    2 February 2012 – End of Safari - Today's route:  After an breakfast you travel back to Johannesburg where your rental vehicle is dropped off at the airport for the end of the safari.Estamos também com a reserva praticamente confirmada de nosso safári + viagem à Zanzibar pela Tanzânia. Estamos com alguns problemas para fazer a transferência bancária para a agência lá, mas vai dar tudo certo. Tomara que consigamos fechar isso logo!Bom, da minha parte, falta ver o que faremos no Quênia (hiking, safári, outra coisa), enquanto Filipe e Marcelo estarão na cidade do cabo.É isso aí, rumo à aventura!Um abraço,Francisco
Capítulo 8 - Apartheid
Autor: Francisco_Assumpcao | Publicado: 2012-02-04T14:49:00-02:00

Depois de longos, prazerosos e cansativos dias no safári e na natureza ontem e hoje fomos conhecer mais sobre o apartheid, que ainda é muito recente por aqui.
Na sexta fomos para o museu do apartheid, que fica mais perto da cidade de johan do que daqui. Passamos umas três horas lendo, vendo fotos e vídeos impressionantes sobre o que aconteceu por aqui de 1948 até praticamente 1990, quando mandela foi libertado após trinta anos de cárcere.
Hoje fomos para soweto, que era o centro de tudo e onde aconteceu, inclusive, o massacre de crianças em 1976, por policiais do regime, que estavam apenas protestando por ter que aprender a língua dos brancos afrikaners, que por decreto passava a ser a língua oficial nas escolas, ao invés do inglês e de suas línguas tribais. É importante lembrar que aqui há 11 línguas oficiais, sendo que a maioria das pessoas falam pelo menos 6 delas!
Em soweto visitamos a casa onde mandela viveu antes de ser preso, que fica numa rua muito famosa e especial de lá, já que é a única rua do mundo onde já moraram dois ganhadores do nobel da paz: o próprio mandela e Tutu, um padre que também lutou, pacificamente, contra o regime de apartheid.
Tudo isso é muito recente por aqui, se pensarmos que no ano que o brasil ganhava o tetra os sul-africanos elegiam seu primeiro presidente de forma democrática, que por eles é carinhosamente apelidado de Madiba.
Muitos vão dizer que isso é importante, mas felizmente coisa de um passado não tão distante.
Minha impressão é de que, ainda que na teoria não exista mais discriminação entre negros e brancos por aqui, na prática ela ainda existe e é bem visível, já que os brancos são os ricos, e os pobres são todos negros. Já que não se vê, em lugar nenhum, casais das duas cores, e também porque é bem fácil distinguir os bairros e as ruas onde vivem cada um.
Uma coisa me chamou a atenção. O museu do apartheid fica em um bairro rico, em frente à um parque de diversão e casino onde os brancos jogam e os negros trabalham. Que curioso...
Bom, acabamos de nos encontrar aqui no hostel com um alegre grupo de doze brasileiros (gaúchos e cariocas), que estão voltando ao brasil após vinte dias de trabalho voluntário em moçambique!
Amanhã continuamos nossa viagem, partindo bem cedo para a capital do quênia, nairobi.
Filipe e marcelo foram hoje cedo para a cidade do cabo, e nos encontram na próxima quinta em nairobi.
Enquanto eles vão mergulhar com tubarão branco e pular do bunge jump mais alto do mundo nós vamos subir (não até o topo) o segundo pouco mais alto do continente, só atrás do kilimanjaro, o monte quênia.
Muitas aventuras por vir!
Abraços,
Francisco, johanesburgo, sábado.
Capítulo 11 - Tanzânia (Ilha de Zanzibar) e volta pra casa
Autor: Francisco_Assumpcao | Publicado: 2012-02-19T05:57:00-02:00

Em nossa última semana de viagem, saímos do impressionante, mas também cansativo, safári no serengeti para a paradisíaca e relaxante ilha de zanzibar.

No dia 13 de manhã saímos pela segunda vez do nosso familiar hostel ujamaa, em arusha, fomos até o minúsculo aeroporto da cidade, onde os horários dos voos são escritos a mão numa lousa branca, e as passagens são cartões de plástico iguais para todos.
Mesmo assim o avião era bom e aterrisamos em segurança na ilha, encontramos nosso guia Linus, e fomos para nosso hotel na cidade mesmo, Stonetown, chamado Zenji.
A noite fomos num mercado popular na beira da praia que me lembrou a feirinha de ubatuba, onde experimentamos, pela primeira de muitas vezes, a deliciosa pizza de zanzibar, que na verdade é bem diferente do que chamamos de pizza no brasil.
Experimentamos também espetinhos de polvo, lula, lagosta, camarão e outras coisas muito boas também.
No dia seguinte saímos às dez da manhã para nosso primeiro mergulho numa pequena ilha chamada prision island, onde vimos também tartarugas gigantes que vivem por lá, sendo a mais velha de 185 anos! As praias que paramos no caminho também eram maravilhosas!

Neste mesmo dia fomos de carro para nosso hotel na praia de kendwa, ao lado da pequena vila de nungwi, extremo norte da ilha.

O hotel merecia um capítulo a parte. Com certeza foi o melhor lugar que ficamos nessa viagem.

Em resumo, ficamos quase cinco dias inteiros em zanzibar, onde conseguimos relaxar, aproveitar a praia com o mar de várias cores, comer muito bem e descansar também.

Em um desses dias tivemos nosso segundo dia de mergulho, e foi um dia perfeito também porque almoçamos lagosta numa ilha pequena no caminho, com direito a dez tipos de fruta de sobremesa!
Na volta desse mergulho ainda cruzamos com golfinhos no caminho e pudemos nadar com eles do nosso lado! Incrível!

Voltamos para johanesburgo no dia 18, com algum medo de não conseguirmos pegar a conexão em nairobi, mas deu tudo certo.

Em nossos dois últimos dias fomos no lion park, onde vimos muitos leões de perto, abraçamos os filhos e também alimentamos girafas! Demais!

Hoje, nosso penúltimo dia de viagem, fomos de carro conhecer Pretória, a capital, que é uma cidade muito bonita. Passamos por uns jardins na frente do prédio do governo, almoçamos no centro e fomos também num monumento no alto de um morro que tinha uma vista muito boa da cidade.

Estamos agora de volta no hostel arrumando nossas malas pois amanhã de manhã pegamos o voo de volta para o Brasil e a Chantal volta para a China.

Ao todo foram 3 países, mais de doze cidades, treze hostels diferentes, milhares de kilômetros rodados, muitas comidas diferentes, todos os animais possíveis vistos e muitas histórias para contar!

Um grande abraço a todos e até a volta!
Capítulo 10 - Tanzânia (Serengeti, Tarangire e Ngorongoro)
Autor: Francisco_Assumpcao | Publicado: 2012-02-14T04:33:00-02:00

Olá a todos,
Continuando nossa aventura pelo impressionante continente africano, entramos na tanzânia, chegando primeiro à cidade de Arusha, a segunda maior do país, com um milhão de habitantes e bastante violenta durante a noite.
Chegamos em nosso hostel, Ujamaa, que fica um pouco afastado do centro, mas é bem familiar  com pessoas de diferentes países morando lá por um tempo para fazer trabalho voluntário no país.
Aliás, algo que não faz sentido é cobrarem 50 dólares de turistas que vem visitar o país, pelo visto de entrada, enquanto cobram abusivos 575 dólares dos que se dispõe a vir trabalhar voluntariamente por aqui, na maioria das vezes ensinando inglês para crianças pobres daqui! Qual o sentido disso?!
Bom, fizemos um safári de três dias pela tanzânia. Em resumo, foi incrível, vimos todos os animais possíveis, como uma mandada de elefantes cruzando nossa frente no Tarangire, leões na impressionante cratera de um vulcão extinto de ngorongoro e, leopardos, cheetas e centenas de zebras, gnus e outros na infinita planície do serengeti. No último dia de safári tivemos muita sorte e conseguimos filmar, bem de perto, duas leoas caçando um filhote de gnu! Só essa cena já valeu a pena toda viagem.

No serengeti acampamos num camping, sem cerca nenhuma em volta, e a noite conseguimos ouvir as hienas bem próximas do camping. Sem contar que fomos praticamente atacados por ratos no jantar, numa noite com um maravilhoso céu estrelado.

Voltamos para dormir mais um dia no hostel de ujamaa para pegar o voo, no dia seguinte, para a paradisíaca ilha de zanzibar, onde estamos agora.

Esse será o próximo capítulo.
Estou devendo fotos pois a internet, quando existe, é sempre muito ruim.

últimos dias de viagem, e estamos aproveitando muito!
Abraços a todos!
Capitulo 6 - chegamos! Primeiras impressões
Autor: Francisco_Assumpcao | Publicado: 2012-01-29T09:25:00-02:00

Ufa, chegamos!
Nem um dia e já temos historia pra contar, como ficar quinze minutos na fila errada de transferência internacional do aeroporto de johanesburgo. Entramos na primeira fila que vimos, isso é coisa de brasileiro mesmo!
A viagem foi cansativa como esperado. Viemos tentando dormir, assistindo alguns filmes e planejando algumas coisas, já que amanhã já pegamos a estrada, dirigindo um carro alugado rumo ao nosso primeiro safári.
Logo quando saímos do aeroporto duas coisas me chamaram a atenção. Uma, como a cidade parece ser organizada, pelo menos nessa região. E duas, a mão inglesa daqui é algo bem complicado de entender! É tudo ao contrário! Eu não sei como vamos conseguir dirigir amanhã, hehehe
Chegamos em quinze minutos no hostel. Mitu, um dos responsáveis do hostel foi nos buscar no aeroporto.
Depois de um tempinho conseguimos um quarto, que é excelente, e tentamos dormir umas duas horas para descansar da viagem.
Agora são duas e quinze da tarde aqui, dez e quinze no brasil. Eu e o filipe estamos acordados, tentando pedir algo pra comer. Fernando e marcelo ainda dormindo. Chantal está chegando em uma meia hora, vindo da china com escala na etiópia.
A foto é o nosso cardápio!
Abraços,
Francisco
Capitulo 2 - Continuação
Autor: Amigos na Africa | Publicado: 2011-09-07T10:56:00-03:00

Continuando...
Numa tarde qualquer na 6ª série eu voltava da aula, almoçava e depois ia durmir, só que para isso eu contava com a ajuda da TV Cultura?!?!?  Sim eu deitava na tv e começava a assistir os documentários sobre animais da África.

"Os macacos do Congo estão atras de comida, essa fêmea esta com o seu filh .zZzZZzzzZZz"
e la estava eu dormindo.
Foi por esse motivo que eu acabei gostando de lá. e tornou-se o meu principal destino.

Tente não dormir!!!

Até

Fernando Assumpção
Capítulo 3 - Roteiro
Autor: Francisco_Assumpcao | Publicado: 2011-10-07T19:20:00-03:00

Continuando nossos preparativos de viagem para a África. Mais alguns amigos se juntaram a nós. Por hora estamos em 5 confirmados: Eu (Francisco), Fernando, Filipe, Marcelo e minha grande amiga Chantal, que sairá diretamente de Beijing para nos encontrar em Johanesburgo.Com as passagens compradas, começamos a definir um roteiro, ver preços das coisas, aluguel de carro, etc.Por hora, nosso macro-roteiro é:29/01/12 - Chegamos todos à Johanesburgo - África do Sul30/01/12 a 03/02/12 - Krueger National Park, fazer um safári de 4 dias e ver os Big 5 (Leão, Elefante, Búfalo, Rinoceronte e Leopardo).04/02 - Nos dividimos. no sábado Filipe e Marcelo vão para Cidade do Cabo.05/02 - No domingo eu, Fer e Chantal vamos para Nairóbi - QuêniaEnquanto o pessoal na cidade do cabo aproveita para conhecer a região (incluindo pular no bung jump mais alto do mundo), o pessoal que já estará no Quênia irá conhecer alguns parques no norte do país, e talvez o Masai Mara, um safári incrível.09/02 - Nesse dia nos encontramos todos em Nairóbi e descemos de carro alugado para a Tanzânia, chegando na hora do almoço no Serengueti.10 a 12/02 - Serengueti e cratera de Ngorongo (uma das maiores concentrações de animais -se não a maior- de todo o continente), fazendo um safári impressionante, vendo a migração dos animais.13/02 - descemos para Dar Es Salam e dormimos14/02 - balsa bem cedo para Zanzibar e viagem para hotel no lado da ilha das praias14 a 16/02 -Zanzibar. No 16 a noite pegamos a balsa para Dar e dormimos.17/02 - Viagem de 12 horas de carro de Dar para Nairobi, de volta ao quênia.18/02 - avião para Johanesburgo19 e 20/02 - Johanesburgo e Pretória e arredores. Aproveitando para conhecer o Lion King e fazer um passeio de balão nos safáris.21/02 - Viagem de volta para o Brasil. Depois de percorrer mais de 2 mil km de carro, conhecer 3 países e muita aventura pelos safáris, cidades, e ilhas paradisíacas.O roteiro é só uma ideia ainda. Estamos pensando nele.Ficamos assustados com os preços na Tanzânia que eles cobram para entrar ou passar pelos parques. Gastaremos por volta de US$ 100 dólares por dia, cada um, nos parques. Por isso resolvemos excluir alguns safáris e vamos fazer apenas 2 na Tanzânia. O lado bom é que teremos mais dias para ficar na paradisíaca ilha de Zanzibar.É isso aí, abraço a todos!
Capítulo 5 - Dez dias do embarque!
Autor: Francisco_Assumpcao | Publicado: 2012-01-18T21:54:00-02:00

Cada dia mais a viagem se aproxima, e vamos ficando cada vez mais ansiosos!Felizmente, após muita dificuldade, conseguimos mandar a grana pra agência da Tanzânia, e assim reservar de vez a parte mais importante da viagem, que é o safári no Serengueti, Ngorongo e nossos merecidos dias de descanso na paradisíaca ilha de Zanzibar! (foto de capa!)Nessas últimas semanas corremos atrás de seguro de viagem (ok!), eu comprei uma lente nova para a câmera (ok!), quem não tinha tirou a carteira de vacinação internacional (ok!), reservamos mais alguns hostels, em nairóbi (quênia) e arusha (tanzânia), também ok! Começamos a fazer também um check-list de coisas importantes para levar. Vou colocar aqui, e se tiverem alguma sugestão, por favor nos enviem!Coisas para Camping  Lanterna Canivete Repelente Coisas para praia  Protetor solar Toalha Boné Óculos de sol Fotografia  Câmera fotográfica Câmera filmadora Farmácia  Remédio Anti-Malária Remédio para gripe Kit primeiros socorros Higiene Pessoal  Escova de dentes Pasta de dentes Cash  RAND (quantia) USD (quantia) BRL (quantia) Malas/mochilas  Mochila grande Mochila pequena Outros  Passaporte Carteira de vacinação Relógio Celular MP3 player Bolinhas para malabares Livros HD Externo para carregar fotos Seguro de viagem (imprimir!)Estamos aceitando sugestões do que fazer em Nairóbi, já que isso ainda não está fechado também!É isso aí! Um abraço a todos!
Mais parabéns pra mim...
Autor: MimaH | Publicado: 2010-09-30T22:01:00-07:00

De Uma Só VezRodoxComposição: Rodolfo Abrantes De uma só vez eu fizAlgo mudar minha vidaPra ser como eu sempre quis serEu reguei uma sementeQue vingou e eu simplesmenteNão quis mais olhar pra trásReaprender como se fazO velho caiu, o novo homem nasceuVivendo no estreitoDecisão que vem do peitoEu abro e fechoE tiro a solução pro que não deuSou o tiro e o alvoProibido diz a placa e eu vouO inimigo é o medo que a situação te deuNo meu sonho eu viA gente no futuroConfirmando o que era puroEnfim, tive o que ninguém deu pra mimBom demais pra acreditarEu acordei n'outro lugarTão diferente do lugar que eu vimSe eu estiver cercadoSe o perigo vive ao ladoLembra bem que é pra matarO leão no coliseuNo cinema mudoÉ um olharPra eu dizer tudoEm um minutoEu posso te ensinarO que nunca aprendeu por bem ou por malCoragem, vai em frenteO dia já chegou uô ôuSe tem sede de pazDescansa pois você já não éMais um sofredorOlhar bem diferenteTudo mudou uô ôuNão saberia jamaisSonhar bem alto é quase um passoPra levantar vôoSe escrever com gizA chuva apagaO que é definitivoComo tatuagemCom grades ao redorQuanto mais gente mais me senti sóEssa corrente quem colocou em mim fui euFeito flor de isoporTodo passado é arquivo mortoPeso inútil na memória de quem viveuUma história igualDe uma só vez eu fizAlgo mudar minha vidaPra ser como eu sempre quis ser
De repente...
Autor: MimaH | Publicado: 2010-11-18T19:40:00-08:00

Talvez seja uma visão pessimista demais, até mesmo temporária eu diria...mais as idéias que rondam minha cabeça neste momento culminam em um pensamento: no fim das contas você descobre que se resolveu ser autêntico, vai estar sempre só...por mais que esteja rodeado de pessoas... analisando de uma forma mais profunda, todos os atos e sentimentos são egoístas e egocêntricos e que cristãos verdadeiros são cada vez mais raros, esse fato me revolta e me entristece...e deixando bem claro, cada vez mais tenho descoberto que estou bem longe de ser uma cristã no literal sentido da palavra... Se não fosse a Graça Divina sobre a minha vida, me apavora o fato de imaginar o que já teria aconte cido comigo... não é uma coisa tão bonita de se comentar, mais tem me sufucado e preciso externar de alguma maneira, é incrível perceber como as pessoas se enganam...como eu me engano... pelo simples fato de manter a aparência, o posto, o cargo ou mesmo a reputação, mesmo que essa não seja das melhores...é incrível a superficialidade dos pontos de vista e do "amor" e "comunhão" tão discutido e pregados nos últimos dias... Incrível mesmo é eu esperar que fosse diferente...é o princípio do fim... Talvez agora eu consiga dormir...
[...]
Autor: MimaH | Publicado: 2010-09-29T09:02:00-07:00

Hii!! Look here I'm again!Paz que excede todo entendimento! Assim classifico meu estado de ânimo, a vida parece que as vezes está ao contrário, a única coisa que eu tenho certeza do meu futuro é que está nas mãos de Deus e que os sonhos(nenhum deles) dEle não se frustrão na minha vida (em nome de Jesus), agora como e quando eles se realizarão eu não faço a menor idéia... Abrir mão do controle da minha vida para entregar nas mãos de Deus, meu Pai, ainda não é fácil, mais agora também não é mais tão difícil...tem se tornado cada vez menos complicado o fato de que Deus é Soberano sobre todas as coisas e a mim cabe: obedecer, buscar, me entregar e confiar! O desânimo, a angústia e o medo tentam me fazer desistir, porém tem perdido a força na minha vida, pois Papai me mostra a cada instante, em minha busca constante, que eu não tenho o que temer, pois Ele, que luta por mim, NUNCA perdeu, NUNCA mentiu e NUNCA se enganou, porque Ele é a VITÓRIA, Ele é a VERDADE!! Glória a Deus. Tenho ou não tenho motivos para estar em paz?? Acredite, você também tem esses mesmos motivos para não temer o dia de amanhã!!"Entregue o seu caminho ao Senhor; confie nele, e ele agirá."Salmos 37:5Esse é o segredo, se você entregou seu caminho ao Senhor, confia nEle, com certeza Ele está agindo, ainda que seus olhos não vejam, se você ainda não o fez. faça o mais rápido possível e experimente da paz que excede todo entendimento que somente Deus, o Todo Poderoso, Aquele que É a Paz, pode te oferecer!This is all for now!Deus nos abençoe!
Vou me lembrar - Resgate
Autor: MimaH | Publicado: 2010-09-10T12:11:00-07:00

Lembre-se de quem bebeu do fel amargo de uma taçaQue ainda existe quem torça pra assistir a uma desgraçaE dos fariseus, que engordam com aquilo que é nossoE dos mercenários que cobram pra nos dar o que é de graçaLembre-se de quem gera das entranhas o Seu povoQue valemos mais do que o mundo inteiro com o seu ouroQue aquele sacrifício, é vivo e permanece sobre todos nós para semprePra sempreLembrem-se do pão que nunca nos faltou em meio à secaDe quem multiplicou e faz com que nenhum dos Seus se percaQue nunca foi alguém de carne e osso que nos fez mais nobresQue não há mais ninguém melhor do queAlguém que se fez pobreLembre-se de quem nos deu o próprio sangue como um seloQue homens vão e e vêm mais Ele permanece eternamenteQue Aquele que desceu, é o mesmo que subiu e que nos levará para sempreEu vou me lembra, de não me esquecerDe tudo o que eu fizE sempre acreditar que o que me faltarDeus já me deuE pelo que eu viviSempre glorificá-LoEu vou me lembrar que mesmo assimEu nada souE sempre acreditar queQuando eu morrerEu vou viverE, sem pararPra sempre glorificar o meu Deus
War of the soul
Autor: MimaH | Publicado: 2010-09-20T06:01:00-07:00

A vontade é de chutar o balde, de voltar ao lugar onde a minha vida está nas minhas mãos, onde as decisões são minhas e onde eu sigo o meu coração (conselhos não faltam para que eu o faça). A vontade é de sentir de novo a falsa sensação de por estar tudo em minhas mãos vai dar tudo certo, que vai ser tudo do jeito que eu quero, que eu vou ter tudo o que eu peço da maneira que eu imagino.Mais forte é a vontade de conseguir confiar em Ti, a ponto de não me preocupar com o dia de amanhã, de ter a certeza de que a melhor decisão está em Ti, e mesmo que tudo pareça não fazer o menor sentido, nos seus planos tudo já está completo.Mais forte é a vontade de não ser tão ignorante, tão medíocre, tão pequena e conseguir ver além das circunstâncias, de não me prender ao mundo material, de causa e efeito, de imediatez.Mais forte é a vontade de amar, acima de todas as coisas, todas...Uma coisa pedi ao Senhor, e eu a buscarei: que eu possa morar na casa do Senhor todos os dias da minha vida para contemplar a formosura do Senhor, e inquiri no seu templo. Salmos 27:4
[...]
Autor: MimaH | Publicado: 2010-09-06T09:48:00-07:00

Seres humanos são realmente estranhos...Eu andei pedindo algumas coisas, e elas estão acontecendo, mais o fato de elas não ocorrerem da maneira que eu queria eu quase não me dei conta de que está acontecendo exatamente o que eu pedi!Na verdade eu nem me lembrava do que tinha pedido, agora, lendo as cartas que escrevi me dei conta de que os últimos acontecimentos na minha vida, embora confusos e sofridos tem me levado exatamente ao que eu pedi pro meu Pai! Algumas coisas começam a fazer sentido pra mim...embora algumas pessoas considerem loucura, fraqueza ou sei lá o que mais, as atitudes que venho tomando é assim que Deus tem trabalhado na minha vida, corrigindo erros que eu cometi e não há correção sem disciplina, não há disciplina sem dor... Eu mentiria se afirmasse que estou feliz, até porque, arrependimento gera tristeza e angústia...mais eu posso dizer com toda certeza que estou em Paz...(embora isso contradiga o fato de que estou angustiada, algumas coisas eu não sei explicar...)Uma das últimas lições que tenho refletido é: a pessoa que tem fé não é aquela que persisti no que acredita ser a verdade, na maioria das vezes fé significa deixar de lado, suspenso, aquilo que por tanto se luta, ficar tranquilo e em paz porque Deus está lutando por nós, e vai acontecer, na hora dEle e do jeito dEle!Ora, a fé é a certeza daquilo que esperamos e a prova das coisasa que não vemos. Hebreus 11:1Acreditar, esperar e não ver! Parece contraditório, mais isso é fé! Se eu consigo ver e eu mesmo consigo fazer acontecer não preciso de fé, a fé é a manifestação do sobrenatural... engraçado que eu sempre soube disso, mais nunca coloquei em prática, agora tenho buscado viver essa verdade na minha vida, não é fácil porque é preciso matar o sentimento (mentiroso) de onipotência, de que eu posso todas as coisas...pra uma pessoa orgulhosa e soberba isso é um exercício e tanto... não ver as coisas acontecerem do meu jeito é bem complicado pra mim... mais vale a pena! De mim não sai nada de bom, do Senhor (em quem eu espero) saem as palvras de vida...perfeitas... Devo sim persistir, não para que o que eu acredito aconteça, mais devo persistir em esperar nAquele que PODE TODAS AS COISAS...o SENHOR, para que Ele faça acontecer por mim, e Ele faz!Porque Deus quer, eu posso!
Parabéns para mim!!!
Autor: MimaH | Publicado: 2010-09-30T21:56:00-07:00

Senhor, tu és o nosso refúgio, sempre, de geração em geração. Antes de nascerem os montes e de criares a terra e o mundo, de eternidade a eternidade tu és Deus.Fazes os homens voltarem ao pó, dizendo: Retornem ao pó, seres humanos!De fato, mil anos para ti são como o dia de ontem que passou, como as horas da noite. Como uma correnteza, tu arrastas os homens; são breves como o sono; são como a relva que brota ao amanhecer; germina e brota pela manhã, mas, à tarde, murcha e seca. Somos consumidos pela tua ira e aterrorizados pelo teu furor.Conheces as nossas iniqüidades; não escapam os nossos pecados secretos à luz da tua presença. Todos os nossos dias passam debaixo do teu furor; vão-se como um murmúrio. Os anos de nossa vida chegam a setenta, ou a oitenta para os que têm mais vigor; entretanto, são anos difíceis e cheios de sofrimento, pois a vida passa depressa, e nós voamos! Quem conhece o poder da tua ira? Pois o teu furor é tão grande como o temor que te é devido.Ensina-nos a contar os nossos dias para que o nosso coração alcance sabedoria.Salmos 90:1-12
[Suplemento] LIPO-6 Black 120 Black-caps
Autor: GiGante - Monte Mor | Publicado: 2011-11-24T09:09:00-08:00

Ao longo dos últimos anos tem surgido muitos produtos da perda de gordura que vêm e vão, todos afirmam ser OS MAIS FORTES. Agora, com a categoria de produtos saturado com chamadas fórmulas extremas, a Nutrex eleva a um OUTRO NÍVEL a queima de gordura! Além do extremo, além de força máxima, muito além de qualquer experiência de queima de gordura que você já teve, nós apresentamos o LIPO-6 BLACK.

LIPO-6 BLACK é mais violento, mais forte e mais cruel queimador de
gordura que este planeta já viu. Descemos para o laboratório e
formulamos uma potente mistura de componentes de queima de gordura inimagináveis e estamos operando em um território em que nenhum outro queimador de gordura jamais ousou ir.

LIPO-6 BLACK ataca a gordura corporal com um instinto assassino formulado para destruí-lo de imediato, sempre que os dois se
encontram. Bem-vindo ao HARDCORE da queima de gordura!

Não se engane que o LIPO-6 BLACK é apenas mais um queimador de gordura que está fadado ao fracasso, passamos muito longe disso! Se você tiver atingido um nível estabilizado com seu atual queimador de gordura atual e está procurando por algo de verdadeiramente INOVADOR no seu regime de queima de gordura, você é um grande candidato para LIPO-6 BLACK.

LIPO-6 BLACK é um queimador de gordura que se atreve a ir mais longe
porque engloba o tipo de ingredientes que são tão incrivelmente eficazes na queima de gordura corporal,que é SIMPLESMENTE assustador!

SUGESTÃO DE USO
Tomar 3 Capsulas no período da manhã e um adicional de 3 Capsulas na parte da tarde. Tome no minimo 6 horas antes de dormir. Nunca poderá ultrapassar 6 Capsulas por dia.
Para ter o máximo de potência e melhores resultados lipo-6 Black não deve ser tomado com as refeições.
Consumir pelo menos 30 minutos antes de uma refeição.

RECOMENDAÇÕES
Lipo-6 Black tem de ser usado em ciclos.
Um máximo de duração do ciclo é de 8 semanas seguidas , Depois tera que dar um espaço de 4 semanas para tomar novamente

Promoção de Fim de Ano: de R$210,00 por apenas R$149,99