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Thiaguinho do Exaltasamba comemora show em Nova York: 'Nunca imaginei'
Autor: Lúh | Publicado: 2011-09-04T08:28:00-07:00

Thiaguinho, o vocalista do Exaltasamba, está muito ansioso para se apresentar no Brazilian Day, que acontece em Nova York, neste domingo, 4. Em seu Twitter, o cantor coemorou a chance de cantar na cidade e relembrou o começo difícil da carreira. "Nunca imaginei na vida dizer a frase: "Hoje tem, hein... Nova York!" kkkkkk #chiquenourtimo", brincou Thiaguinho. "Comecei cantando em Ponta Porã/MS na Igreja e na escola... Depois, voltei pra Presidente Prudente/SP, cantando nos pagodes da região... Hoje, faço shows por todo o Brasil... E hoje, precisamente, hoje... Sou uma das principais atrações do Brazilian Day, em Nova York!", festejou. O pagodeiro ainda aproveitou a oportunidade para a agradecer o apoio da família e dos amigos nos momentos difíceis. "Fora minha família e amigos mais próximos, ninguém tem noção do quanto foi difícil chegar até aqui. Muito suor, sonhos e joelho no chão... Mas cheguei! E vou muito mais longe ainda. Porque eu sempre acreditei e acredito muito em mim! Acredite em você... Você pode. É capaz! Nada é impossível", incentivou.
Marina Ruy Barbosa dá dicas para deixar lindos os cabelos vermelhos
Autor: Lúh | Publicado: 2011-09-18T12:43:00-07:00

Os cabelos ruivos estão em alta, e quem nunca pintou os fios de vermelho começa a pensar na ideia. Mas como tratar? A cor quente parece dar trabalho, mas seu tratamento e a manutenção não são tão complicados assim. Marina Ruy Barbosa, que tem cabelos ruivos naturais, dá algumas dicas para quem quer manter os fios avermelhados lindos e saudáveis.“Não tem muito mistério. Corto de dois em dois meses para não ficar com pontas duplas. Quando demoro a cortar, ele vai ficando maltratado. Também não durmo com os cabelos molhados, isso é ruim para a raiz, e os fios ficam ficam fracos. No dia a dia, uso xampu e condicionador específicos para ruivos e também leave-in”, comenta a atriz, que há três meses tem o cabelo mais pedido na CAT (Central de Atendimento ao Telespectador na Rede Globo). Com a vantagem de já ter nascido com os cabelos vermelhos, Marina também tem a preocupação de não colocar nenhuma química neles para não estragá-los: “Nunca fiz escova progressiva e nunca pintei. Só faço escova normal quando gravo e hidratação uma vez por mês.”  Para manter a corComo o vermelho é uma cor que perde o brilho com o passar do tempo, Marina aconselha às mulheres ruivas usarem protetor solar específico para os cabelos sempre que forem à praia ou à piscina: “O sol desbota muito a cor. No inverno, a cor sempre fica mais forte e vibrante. É legal que as pessoas usem o protetor especial para não queimar os fios e manter a tonalidade."E se você não teve a mesma sorte que Marina de ter nascido ruiva e precisa pintar o cabelo com frequência, o hairstylist Marcos Peixoto, dá dicas de como intensificar a cor e cuidar do look avermelhado.“Além de todos os cuidados citados pela atriz, é importante dizer que quem pinta o cabelo de ruivo deve ter um cuidado maior. Para manter o tom vibrante, as mulheres devem fazer hidratação com frequência, o ideal é uma vez por semana. O vermelho é uma cor muito ingrata, e se não cuidar, fica feia. No tratamento diário, é interessante usar sempre xampus que intensifiquem a cor.”
Turma da Mônica Jovem Edição 27
Autor: Veronica's | Publicado: 2011-02-26T08:17:00-08:00

O ANIVERSÁRIO DE 15 ANOS DA MARINA Parte 2A festa de 15 anos da Marina chega ao seu ponto máximo, com a apresentação da valsa dos casais, os parabéns à aniversariante e um sensacional show de mágica! Mas a rancorosa bruxa Viviane preparou uma surpresa que vai abalar a todos!
Turma da Mônica Jovem Edição 31
Autor: Veronica's | Publicado: 2011-02-26T08:20:00-08:00

DIVISÃO POR 2Divisão por dois, o Titi briga com a Ana e começa a namorar a... Carmem?! A galera vai ficar superdividida por causa dessa mudança inesperada! História completa. A galera passa por muitas novidades e situações inesperadas e todos têm que se ajeitar diante das mudanças.
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O ANIVERSÁRIO DE 15 ANOS DA MARIA Parte FinalA festa de 15 anos da Marina é tomada pela feitiçaria de Viviane, e a galera precisa se unir pra vencer seus poderes maléficos e restabelecer a ordem natural das coisas! Não perca a conclusão desta sensacional saga!
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O MUNDO DO CONTRA Parte FinalDo Contra continua sozinho em sua luta para desmascarar o Armadura Dourada e provar que o filme do herói é um terrível plano para dominar o mundo.
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O MUNDO DO CONTRA Parte 1O Do Contra se revolta ao ver a galera entrar na onda de um filme da moda e decide investigar por conta própria o que se esconde por trás da máscara do astro principal.
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Baile à FantasiaA galera do Limoeiro participa de um concurso de fantasia. Mônica quer impressionar o Cebola no evento, mas será que ele vai estar lá? História Completa
Home
Autor: Leila Basilio | Publicado: 2013-07-15T08:15:00-07:00

De onde vem as boas ideias?

Esse vídeo fala sobre a origem das boas ideias. A animação é baseada no discurso de Steven Johnson para o livro “De Onde Vêm as Boas Ideias”. Para ele, as ideias com real potencial costumam surgir do encontro de dois palpites, reforçando a importância de ter contato com outras pessoas para inovar.

            
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A ActionCOACH pelo 3º ano consecutivo foi Chancelada com o Selo de Excelência em Franchising. 

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DICAS Quais são os cuidados que você deve tomar ao fazer MKT online?
MENSAGEM DO MÁSTER Neste mês contamos com criativaa Palavra da Máster Regional Mónica de Ugarte
TOP 10 Mês de Maio
Autor: Leila Basilio | Publicado: 2013-07-15T06:13:00-07:00

TOP 10 - MAIO

Conheça os Melhores ActionCOACHES do Brasil.

 1º Lugar

ROBSON DAL BÓ

Formado na UNICAMP, graduado em Engenharia Eletrônica, Mestrado em Engenharia Mecânica na área de Robótica e iniciado o Doutorado em Química, executando projetos durante 18 anos em multinacionais.

Conheça o número 1 do Brasil -Robson Dal Bó

2º LUGAR

3º LUGAR

4º LUGAR

Sizenando de Carvalho

Marcos Guglielmi

Gustavo Winkelmann

5º LUGAR

6º LUGAR

7º LUGAR

Vanderlei Garcia

Levy Despontin

Fred Silveira

8º LUGAR

9º LUGAR

10º LUGAR

Patrícia Atuí

Vinícius Carvalho

Mario Meurer

Posts Antigos:
O COACH E O SUCESSO
Autor: Leila Basilio | Publicado: 2013-05-28T10:58:00-07:00

O COACH E O SUCESSO

O que lhe vem a mente quando ouve a palavra SUCESSO? O que significa SUCESSO para você?
A definição varia de pessoa para pessoa.

Muitos acreditam que ter sucesso na vida é ganhar milhões em dinheiro, para outros é um resultado positivo numa pescaria. Já percebeu quando um bebê consegue dar os seus primeiros passos? Ou uma criança quando consegue andar de bicicleta sem precisar daquelas "rodinhas" laterais? Já viu quando um jovem consegue seu primeiro emprego?
Não importa o que uma pessoa considera como sucesso, ele sempre será feito de três coisas:

CONHECER SEU PROPRÓSITO DE VIDA
O que você realmente gosta de fazer? Aquela atividade em que você se doa por inteiro, que faz bem feito e que não vê o tempo passar? Quando encontramos essa atividade nós nos damos de tudo, estamos apaixonados pelo que fazemos. Isso vai nos ajudar a alcançar nosso propósito na vida. Para encontrar esse caminho deve-se descobrir o que você faz bem. Então, o melhor cenário é gostar do que se faz bem e se desenvolver frequentemente nessa área.
É comum ouvirmos que precisamos melhorar nossos pontos fracos. John Maxwell é contra isso: “Imagine uma escala de 1 a 10. Se você se esforça muito, conseguirá melhorar sua nota em um determinado campo em no máximo 2 pontos. Então, se você é um líder nota 4, será um nota 6 – um líder na média. Já convidou alguém para ir a um restaurante mediano, que tem uma comida mais ou menos, onde o atendimento não é bom nem ruim? Se você for um líder nota 7, já está acima da média e pode se tornar um líder nota 9 – um campeão absoluto que é disputado pelas empresas”. Assim, o segredo do sucesso é fazer o que você faz bem e se desenvolver nisso.

CRESCER PARA O MÁXIMO DE SEU POTENCIAL
Todos concordam que conquistar coisas na vida não é de uma dia para o outro. Você não se torna o melhor gerente de vendas da noite para o dia, mesmo que ame vendas. John Maxwell diz: “o segredo do seu sucesso deve ser determinado pela sua agenda diária”. Ou seja, o que realiza diariamente aproxima ou distancia do que você definiu como sucesso. Tomar decisões não é nada demais. Precisamos gerenciar nossas decisões e fazer algo todos os dias a respeito dela. Os que fazem isso conseguem atingir sua ideia de sucesso.

INFLUÊNCIAS
Nossa influência não deve ser com uma atitude de manipular as pessoas. Deve sim adicionar valor para outros. Por exemplo, se um faxineiro executa seu trabalho muito bem ele estará adicionando valor para os funcionários que irão trabalhar naquele escritório por estar impecavelmente limpo. Eles vão se sentir bem com isso.

O verdadeiro sucesso se espalha para outros, tornando a vida deles melhor. Assim, estaremos com o objetivo principal da ActionCOACH, AJUDAR os outros a alcançar os seus objetivos e sonhos. Consequentemente o sucesso estará espalhando para outros.

FONTE: ActionCOACH Master Daniel Moreira
Master Regional ActionCOACH Brasil
AMAR A OPORTUNIDADE
Autor: Leila Basilio | Publicado: 2013-05-28T10:44:00-07:00

Prezados ActionCOACHES, certa vez li um artigo de Jim Rohn que escreveu sobre “AMAR A OPORTUNIDADE” e gostaria muito de compartilhar seu conteudo com vocês.

Alguém disse que você tem que amar o que você faz, "mas isso não é necessariamente verdade". O que é verdade é que você tem que amar a oportunidade. A oportunidade de construir a vida, o futuro, a saúde, o sucesso e a fortuna. Batendo na porta de alguém ou fazendo aquela chamada extra pode não ser algo que você gosta de fazer. O que você ama é a oportunidade que poderia estar por trás daquela porta ou chamada.

Por exemplo, um cara diz: "Eu estou cavando valas. Devo amar cavar valas?" A resposta é: "Não, você não tem que amar a cavar valas, mas se é seu primeiro degrau para a escada do sucesso, você diz, 'Eu sou feliz porque alguém me deu a oportunidade para cavar valas e eu vou fazer isso tão bem, que não estarei aqui por muito tempo'."

Você pode estar inspirado por ter encontrado algo, mesmo que você esteja cometendo erros no início e, embora seja uma tomada de decisão um pouco desagradável em uma nova atividade que você não conheceu antes. Você não tem que amar tudo isso, você apenas tem que aprender a apreciar onde você mora, apreciar a oportunidade e apreciar à pessoa que lhe trouxe a boa notícia, e que encontrou você.

Aprecie a pessoa que acreditou em você antes que você acreditasse em si mesmo, valorize a pessoa que disse: "Ei, se eu posso fazê-lo, você também pode."

Se você abraçar as novas atividades associadas com a nova oportunidade que você empreendeu, vai logo descobrir que sua auto-confiança começa a crescer, que você deixa de ser um cético para ser um crente. E logo quando você sai de pessoa para pessoa, falando com elas, você vai descobrir que é a oportunidade mais emocionante do mundo. Cada pessoa que conhecer, quem poderá ser? Possibilidades Ilimitadas! Talvez um amigo para toda a vida. A próxima pessoa poderia ser uma porta aberta para a sua chance de se aposentar. A próxima pessoa poderia ser um colega para os próximos anos. É com certeza um grande momento. E às vezes no início, quando estamos apenas começando nem sempre podemos enxergar o quão grande essa oportunidade é.

Então, antes que você esteja tentado a desistir ou desanimar, lembre-se que todo sucesso é baseado em longo prazo, com fé, disciplina, atitude e um degrau após outro ao longo do caminho. Você pode não gostar da pedra que está agora, mas pode ter certeza de que esta pedra é uma das que levam a grandes oportunidades no futuro. NÃO DESISTA!

Um ótimo novo trimestre para todos vocês!

FONTE: ActionCOACH Master José Luis López
Master Regional ActionCOACH Brasil
Autor: Leila Basilio | Publicado: 2013-06-14T13:30:00-07:00

Empreendedores podem mudar o mundo! Vale a pena ver.

 
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7 Técnicas para Superar a Procrastinação
Autor: Leila Basilio | Publicado: 2013-06-12T12:02:00-07:00

Prezados ActionCOACHes:

Na leitura semanal ou quinzenal de diversos artigos, reparei naquele referente ao título dessa mensagem.

 Denis Waitley, um grande colaborados do falecido Jim Rohn escreveu ao respeito:

A ciência da física reconhece dois tipos ou leis de inércia que podem estar relacionados com a procrastinação. A primeira lei diz: "Objetos parados tendem a permanecer estacionários"  A segunda lei é o inverso: "Os objetos em movimento tendem a permanecer em movimento."

A procrastinação é a inércia estacionária. Nós não estamos em movimento, e, portanto, não se mexa!

Para superar a procrastinação, no entanto, devemos mover-nos para a arena onde a lei do movimento, assume o controle. Com freqüência vemos que uma vez que nós começamos um projeto ou processo, ficamos com ele estacionado. Uma das minhas frases favoritas que o Dr. Robert Schuller postou no seu Facebook diz: "O começo é meio caminho andado!" (Eu o modifiquei para dizer: "O começo é meio Ganhou!")

Aqui estão as sete técnicas para superar a procrastinação:

1. Tire cinco minutos para identificar o que você está adiando.

Em uma folha de papel em branco, escreva várias atividades importantes que percebe que você está atrasando ou as colocou em espera.

 

2. Olhe para a sua lista de tarefas e faça uma delas agora.

Coloque toda a energia que você está usando para dar as desculpas para não fazer essa tarefa.  Você vai descobrir que a ação elimina a ansiedade.

3. Se, começar é a parte mais difícil para você, defina já um horário no dia para trabalhar na lista.

Separe 30 minutos da sua hora de almoço para trabalhar especificamente em uma tarefa, projeto ou meta pessoal que você está evitando ou acha difícil começar.

4. Não se preocupe com a perfeição.

O que conta é a qualidade do esforço, e não os resultados perfeitos.  Não se deixe atolar com uma preocupação para o perfeccionismo.

  

5. Se o que você está adiando é por não envolver outras pessoas, consulte-as.

Suas razões para atrasar a ação podem ser imaginárias.  A falta de comunicação muitas vezes  transforma montinhos em montanhas.

6. Se você tem medo das conseqüências associadas com a ação que você está evitando, pergunte a si mesmo, o que é a pior coisa que poderia acontecer se eu fizesse isso hoje?

O pior cenário mais provável seria um pequeno inconveniente ou um revés temporário.

7. Finalmente, imagine vividamente como você vai se sentir uma vez que a tarefa foi realizada.

Libertação da ansiedade. Libertação de pressões irritantes. A libertação da dúvida de si mesmo. Realizar tarefas adiadas vai lhe dar um grande impulso de confiança e de energia!

UM EXCELENTE MÊS PARA VOCÊS!!!

Artigo escrito pelo ActionCOACH José Luis López | FMR5.
Autor: Leila Basilio | Publicado: 2013-06-14T08:07:00-07:00

HANGOUT, o que?

A dica deste mês é o Hangout, isso mesmo você não leu errado, hoje vamos falar sobre este aplicativo gratuito do Google.

Para quem não sabe, ou já ouviu falar, porém continua não sabendo o que é - Hangout é uma vídeo conferencia online, onde você pode se conectar com até 25 pessoas.

Além disso, em um Hangout você pode:

BATER PAPO FACE A FACE - encontre-se com amigos, clientes, prospects e fornecedores pelo computador, telefone ou tablet.
REALIZE REUNIÕES VIRTUAIS - trabalhe com mais rapidez em reuniões virtuais com poderosas ferramentas, como o compartilhamento de tela e a colaboração do Google Drive.
TRANSMITA PARA O MUNDO - você pode transmitir seu hangout ao vivo através do seu canal do YouTube.

Talvez você não saiba, mas você já tem acesso á Hangout.

Tenho?

Sim, para começar a utilizar esta funcionalidade você precisa apenas ter um perfil na Rede Social Google Plus e instalar o plug-in do Hangout.

O que você está esperando? Inicie hoje uma nova forma de se comunicar online.

Fonte: Google | Hangout
TOP 10 Mês Abril
Autor: Leila Basilio | Publicado: 2013-06-14T12:54:00-07:00

A partir de agora o TOP MAIS é

TOP 10

Conheça os Melhores ActionCOACHES do Brasil.

 1º Lugar

SIZENANDO DE CARVALHO

Graduado em Administração de Empresas pela Unioeste, Cascavel, Estado do Paraná, e pós-graduado pela USP.Por mais de 27 anos trabalhou na área bancária, em várias regiões do Brasil.

Conheça o número 1 do Brasil -Sizenando Carvalho

2º LUGAR

3º LUGAR
4º LUGAR

Marcos Guglielmi

Robson Dal Bó
Vinícius Carvalho

5º LUGAR

6º LUGAR
7º LUGAR
               

Vanderlei Garcia

Gustavo Winkelmann
Levy Despontin

8º LUGAR

9º LUGAR
10º LUGAR

Rodrigo de Vasconcellos

Patrícia Atuí
Zaíra Vasconcelos
Massoterapia: Drenagem Linfática Manual
Autor: Victor Ferreira - Massoterapeuta | Publicado: 2013-09-19T14:43:00-03:00

A massoterapia tem desempenhado um papel importante nos cuidados gerais de saúde para muita gente, principalmente no mundo estressante como é aquele em que vivemos hoje. A massoterapia, como o nome sugere, consiste no tratamento ou terapia através de massagens e pode ser aplicada a diferentes partes do corpo ou de forma contínua em todo o corpo, para aliviar o stress e a tensão, diminuir as dores musculares, controlar a dor, eliminar traumas físicos, melhorar a circulação sanguínea e flexibilidade, promover a saúde e bem-estar e também melhorar a qualidade de vida.

A massoterapia engloba os mais diversos tipos de massagens, tanto de origem ocidental como oriental. Algumas das técnicas utilizadas na massoterapia são: Massagem Relaxante, Terapêutica, Desportiva, Estética, Drenagem Linfática, Reflexologia Podal, Auriculoterapia, Quick Massage entre outras.
A partir de hoje irei falar um pouco de cada técnica utilizada na massoterapia.

Drenagem Linfática Manual

A principal função da Drenagem Linfática Manual é o edema, inchaço. O sistema linfático funciona paralelamente ao circulatório. É formado por uma grande rede de vasos, distribuídos por todo o corpo, coletando os líquidos dispersos, filtrando e direcionando-os para circulação sanguínea. Desta maneira, a drenagem atua com manobras que levam estes líquidos para as estruturas responsáveis em coletá-los.

A massagem é realizada através de pressões leves. É importante frisar que o método não é doloroso, tampouco deixa hematomas (roxos na pele).
Não se deve utilizar em uma única sessão Drenagem Linfática Manual e a Massagem modeladora ou estética, conhecido em muitos lugares por dreno modeladora, porque uma técnica invalida a outra. Deverá ser feita uma ótima sessão de modeladora ou redutora e em outro momento a drenagem linfática.
Não se utiliza cremes e óleos na drenagem linfática, porque os movimentos são de bombeamentos e não deslizes.
A drenagem linfática costuma ser muito indicada durante a gravidez, já que a retenção de líquidos é uma das características mais marcantes nesta fase da vida da mulher. Isso acontece por que para dar conta do novo ser que está sendo gerado, o corpo da mamãe aumenta o volume sanguíneo em quase 50%, fazendo com que os líquidos dos capilares transbordem, causando o inchaço. Quando este líquido extravasa para o corpo em grande quantidade, o organismo sozinho não dá conta de coletar.

Na gravidez, a drenagem somente pode ser realizada por um profissional especializado em gestantes, pois a massagem requer alguns cuidados fundamentais e algumas adaptações para o beneficio da mãe. A grávida precisa, inclusive, de uma prescrição médica para o início do tratamento.

Contra indicações:
*Febre
*Neoplasia
*Varizes com risco de embolia
*Hipertenso não controlado
*Inflamação aguda
*Infecções
*Insuficiência respiratória, cardíaca e renal
*cálculos renais
*Adenopatia Satélite ( íngua)
*Trombose
Entre outros.

Consulte seu médico antes de qualquer tratamento alternativo.
Dor no cotovelo,antebraço e mão
Autor: Victor Ferreira - Massoterapeuta | Publicado: 2013-02-18T15:10:00-03:00

Os sintomas miofasciais em cotovelos,antebraço,punhos,mãos,dedos e polegares são extremamente comuns.Além da dor e acometimento físico,os pontos-gatilho podem causar parestesia,formigamento,queimação,edema,hipersensibilidade,fraqueza e rigidez articular.Os efeitos combinados de vários desses itens podem fazer com que se deixe inesperadamente os objetos caírem.

Quando o clínico é desinformado acerca dos pontos-gatilho,esses sintomas possivelmente são confundidos como indicadores de epicondilite,artrite,bursite,tendinite,cotovelo de tenista, síndrome do túnel do carpo ou defeito neurológico.O tratamento convencional de sintomas em antebraços e mãos é geralmente local,apesar do fato de que muitos desses problemas originam-se com pontos-gatilho no pescoço,tórax,costas ou ombros.

Devido ao deslocamento dos sintomas ,o alivio obtido com tratamentos locais como ímã,talas de punho,pulseiras de pressão,eletroestimulação,ultrassom,acupuntura provavelmente será temporário na melhor das hipóteses. Da mesma forma,uma vez que as drogas não atingem os pontos-gatilho e são capazes apenas de mascarar seus sintomas,quaisquer efeitos benéficos dos analgésicos pode ser apenas transitórios.

Dois diagnósticos extremamente populares,mas muitas vezes confundidos, a síndrome do túnel do carpo e epicondilite lateral(cotovelo de tenista),são de interesse especial. Quando os seus sintomas recebem um desses rótulos, os tratamentos convencionais podem causar sofrimento e gastos desnecessários,oferecendo resultados bem abaixo do satisfatórios. Mesmo após cirurgias ,injeções de cortisona e fisioterapia,geralmente os sintomas permanecem inalterados e algumas vezes ainda se agravam.Quando se tenta primeiro o tratamento dos pontos-gatilho,geralmente medidas muito mais extremas podem ser evitadas.( Travell e Simons ,1999,685-799)
Benefícios da massagem vão além do relaxamento
Autor: Victor Ferreira - Massoterapeuta | Publicado: 2013-06-24T13:52:00-03:00

Uma boa massagem faz mais que apenas relaxar seus músculos? Para descobrir, pesquisadores do Centro Médico Cedars-Sinai, em Los Angeles, recrutaram 53 adultos saudáveis e aleatoriamente submeteram 29 deles a uma sessão de 45 minutos de intensa massagem sueca, e os outros 24 a uma sessão de massagem leve.

Foram inseridos cateteres intravenosos em todos os participantes, para que amostras de sangue fossem colhidas imediatamente após a massagem e novamente uma hora depois.

Para surpresa dos pesquisadores, patrocinados pelo Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa, uma divisão do Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos, uma única sessão de massagem foi capaz de causar alterações biológicas em quem a recebia.

Os voluntários que foram submetidos a massagem sueca experimentaram reduções significativas nos níveis do hormônio do stress cortisol no sangue e saliva, e no nível de um outro hormônio que pode causar elevações de cortisol. Eles também tiveram aumento no número de linfócitos, os glóbulos brancos do sangue que fazem parte do sistema imunológico – responsável pelas defesas do corpo.

Os voluntários da massagem leve experimentaram elevações da oxitocina, um hormônio associado ao contentamento e à confiança, maiores que no grupo da massagem sueca, e reduções mais acentuadas de um hormônio que estimula as glândulas adrenais a liberar o cortisol.

O estudo foi publicado online em “The Journal of Alternative and Complementary Medicine”. O principal autor, Mark Hyman Rapaport, diretor de psiquiatria e neurociências comportamentais do Cedars-Sinai, afirmou que as descobertas são intrigantes e instigantes.

* Por Roni Caryn Rabin
Síndrome de estresse por calor
Autor: Victor Ferreira - Massoterapeuta | Publicado: 2013-01-28T18:03:00-02:00

São discutidas como duas condições separadas: COLAPSO e EXAUSTÃO POR CALOR.

A exaustão por calor é uma condição parecida com um choque,que em atletas é quando o corpo tem uma combinação de desidratação,perda excessiva de eletrólitos(sódio) e diminuição de energia.

Sintomas:
-Dores de cabeça

-Vertigem ou tonturas

-Náuseas

-Vômitos

-Câimbras persistentes

-Suor e calafrios em profusão

-Diminuição na produção de urina

-Palidez e uma suspensão súbita da atividade

-Desmaio

* Um atleta com exaustão deve ser afastado das atividades para repouso e reposição dos eletrolitos em um ambiente frio.

Ações a tomar:

-preferível manter o atleta sentado,se ele estiver estável o bastante para isso. Isto evita uma rápida diminuição na pressão sanguínea

-remover roupas quentes, colocar toalhas úmida, água gelada sobre ele para diminuir a temperatura

-fazer com que beba água ou bebida com eletrolitos.Não permitir refrigerante,suco ou bebida com cafeina e tomar pequenos goles.A reposição muito rápida pode causar vomito e desidratação posterior do sistema.

Se passado 15 minutos e não diminuir os sintomas,pode ser preciso reposição intravenoso e deve ser acompanhado por medico. Uma vez sofrido o ataque ele esta suscetível a repetidos ataques de síndrome de estresse por calor.

Colapso por calor ocorre quando todos os mecanismos de resfriamento do corpo falham e a temperatura do centro do corpo aumenta em níveis ameaçadores, acima de 40ºC.
Algumas causas do colapso por calor são desidratação,esforço física prolongado e condições ambientais de calor extremo e/ou umidade.

Sintomas:
-Desorientação e confusão mental

-Taquicardia

-Vomito

-Hiperventilação

-Convulsões e uma pulsação rápida e forte

Um atleta que demostrar sinal de colapso por calor requer resfriamento imediato e deve ser transferido para uma sala de emergência assim que possível.
Pontos - Gatilho (Trigger Points)
Autor: Victor Ferreira - Massoterapeuta | Publicado: 2013-02-18T14:36:00-03:00

Por volta do final da década de 20, um alemão chamado Max Lange descobriu que nos músculos podiam aparecer pontos sensíveis e que o tecido nesses pontos se apresentava mais rígido que os circundantes. Esses pontos foram batizados em 1948 pela doutora Janet Travell, médica da Casa Branca na gestão Kennedy. Ela os chamou de pontos-gatilho miofasciais e desenvolveu um método de tratamento usando injeções de solução salina nestes pontos. Mais tarde descobriu-se que era possível desativar os pontos-gatilho usando apenas a pressão direta sobre eles. Então, por definição, um ponto-gatilho é um local no músculo altamente irritável que se apresenta rígido à palpação e que produz dor, limitação na amplitude de alongamento, fraqueza sem atrofia e sem déficit neurológico.

Os pontos-gatilho são instalados num músculo toda vez que este for sobrecarregado e exigido além da sua capacidade de tolerância no momento. Uma vez instalado ele pode ficar em estado de latência por muito tempo, às vezes anos, até ser ativado. Para ativá-lo basta apenas que se some a ele uma situação de stress físico e/ou emocional e uma nova sobrecarga do músculo. Quando ativado ele produz um espasmo doloroso em algumas fibras do músculo. A situação se complica quando o sistema nervoso, recebendo o sinal de dor, intervém exigindo que o músculo se contraia, numa tentativa de defendê-lo. Esta nova contração sobre o espasmo doloroso produz mais dor. Fecha-se então um ciclo vicioso em que quanto mais dor for produzida pela contração, mais contração o sistema nervoso pede ao músculo. E o que começou com algumas fibras, logo envolve o músculo inteiro e até mesmo outros próximos, abrangendo toda uma região. Como exemplo disso temos então um torcicolo ou uma lombalgia.

Eventualmente, um massagista faz isso intuitivamente. É um procedimento até bem simples, mas somado a um bom conhecimento de miologia e cinesiologia pode tornar possível ao massagista atender uma grande variedade de condições dolorosas, desde que de origem muscular.
Massagem com Pedras Quentes
Autor: Victor Ferreira - Massoterapeuta | Publicado: 2013-12-04T14:16:00-02:00

A massagem com pedras quentes é uma terapia complementar, que utiliza pedras de vários tipos e tamanhos, principalmente as vulcânicas cujo absorvem muito mais o calor.

Esta terapia é capaz de levar a um profundo relaxamento e bem estar, trazendo ao corpo diversas sensações com o toque das pedras quentes.

 Benefícios

 Aumenta a circulação,

 ajuda a eliminar toxinas,

alivia dores musculares e relaxa toda musculatura,

 melhoramos o equilíbrio das energias.

 Em Breve no Espaço Victor Ferreira - Massoterapeuta

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A importância da Massagem no Inverno
Autor: Victor Ferreira - Massoterapeuta | Publicado: 2013-07-23T17:27:00-03:00

O frio já está aí e muitas pessoas sentem dores nas juntas, músculos e etc., não é mesmo? Aumentam os problemas de circulação, dores pelo corpo e também doenças como gripes e resfriados. Além é claro da terrível pele ressecada.

A massagem ajuda a estimula a circulação sanguínea e os músculos, desobstruindo o fluxo de energia e liberando toxinas presas aos músculos e tecidos.

A massagem ativa a circulação do sangue, da linfa e dos hormônios através dos movimentos de deslizamento, amassamento da musculatura e manipulação dos pontos de pressão. “A massagem aumenta a vitalidade e retarda o envelhecimento, pois fortalece o sistema imunológico, trazendo benefícios no caso de gripes e resfriados, já que nesta época do ano estamos mais vulneráveis a eles”.

Os toques profundos proporcionam alívio de dores e tensões. “É importante dizer que os efeitos da massagem não se limitam somente ao corpo físico, atuando também nos corpos mental, emocional e espiritual, trazendo uma série de benefícios”.

A massagem destina-se a melhorar e fortalecer o sistema imunológico, o sistema circulatório, muscular e nervoso e ajuda também o corpo a assimilar os alimentos e a eliminar os produtos residuais. Em termos psicológicos e emocionais, os seus efeitos calmantes e tranqüilizantes contribuem decisivamente para a melhoria do bem estar das pessoas.

M elhora o tônus muscular
A uxilia a drenagem linfática
S uaviza a pele
S olta e relaxa a musculatura
A livia o cansaço
G arante maior flexibilidade
E stimula a digestão
M elhora a circulação

A importância da Massagem no Inverno

Agende já seu horário com um profissional habilitado e fique melhor ainda neste inverno!

Victor Ferreira
Massoterapeuta
(34) 3083-9258
Massagem relaxante nas mãos
Autor: Victor Ferreira - Massoterapeuta | Publicado: 2013-02-17T11:29:00-03:00

As mãos são constituídas de centenas terminações nervosas a cada centímetro quadrado de pele. Estas terminações nervosas fazem das mãos e dos dedos pontos de alta estimulação pelo toque, pressão e temperatura.Existem muitas similaridades entre a massagem nas mãos e nos pés, mas enquanto você está massageando as mãos do(a) seu(a) parceiro(a) você também está massageando suas próprias mãos.
Benefícios da Atividade Fisíca
Autor: Victor Ferreira - Massoterapeuta | Publicado: 2013-09-03T15:21:00-03:00

Praticar exercícios físicos é importante para qualquer individuo,pois está provado cientificamente que o sedentarismo é prejudicial à saúde.

Para a pessoa que tem diabetes,a atividade física traz diversos benefícios adicionais,como o aumento da ação da insulina.
As vantagens de praticar exercícios podem ser divididos em dois tipos: imediatos e tardios.

Como beneficio imediato, ou seja,aquele que ocorre logo no primeiro dia, podemos citar:

- aumento da ação da insulina
- aumento da capacitação da glicose pelo músculo
- captação da glicose no periodo pós exercicios
- diminuição da glicose sanguinea
- aumento da sensibilidade celular à insulina

Já os benefícios tardios são:

- incremento das funções cardio respiratotios
- incremento da força da resistência
- outros benefícios: aumento da ação da insulina

Vale lembrar que : contratar um bom treinador não substitui bons nutricionistas e bons médicos,nem bons fisioterapeutas e psicólogos, quando for o caso.
Autor: zaqueu | Publicado: 2012-04-06T17:46:00-07:00

TEMOS O PROGRAMA CERTO PARA SUA EMPRESA:
 PARA SÃO DE BELEZA:
PARA MERCADO:
LOJAS DE ROUPA:
FARMÁCIA E DROGARIA:
EMPRESA EM GERAL:
CLINICA MÉDICA:
E OUTROS:
O TURISMO EM NOSSA
Autor: zaqueu | Publicado: 2012-04-28T19:41:00-07:00

VENHA CONHECER A REGIÃO MAIS BONITA DO MARANHÃO
                   MORROS - ICATU - AXIXA -
AQUI TEMOS UM VARIADO SUPORTE DE COMO VIVER BEM
                   VENHA PARA CÁ,
                                             ZAQUEU
A arte do encontro.
Autor: Laura | Publicado: 2011-02-07T12:39:00-02:00

A vida é passageira. O que fica é a arte, o que levamos é a satisfação em realizá-la sem medo e a admiração por quem soube fazê-la bem feita.http://ronaldobotelho.tumblr.com/Jornal+mãos à obra+fotografia+filme+texto=múltiplos talentos transpirados.
Se um dia você ler isso, saberá que é para você.
Autor: Laura | Publicado: 2011-01-19T13:38:00-02:00

Todas as chances de explicação foram dadas e nenhuma aproveitada.Por isso não carrego o sofrimento pela culpa que não tenho.E se hoje eu saio da sua vida conforme sua vontade, acredite, eu não retorno mais.Laura Santos
Os lobos
Autor: Laura | Publicado: 2011-01-17T12:57:00-02:00

Deu quanto de amor restava,deu quanto de amor podia,e se muito dizia que amava,pouco desse amor percebia.Foi quando sangrou-lhe o coração nu e descalço,com paixão que sufocava até o osso,e então ocorreu-lhe ser, também, louco e falsoaquele amor que já era pouco e moço.Laura Santos"Someday my pain, someday my pain will mark you."
WINRAR 5 64 BITS
Autor: JefersonBM | Publicado: 2013-11-03T13:57:00-08:00

DESCRIÇÃO

WinRAR é um poderoso compressor e os dados multi-função programa descompressor desenvolvidos pela RARLAB, uma ferramenta indispensável para ahorar espaço de armazenamento e tempo de transmissão para enviar e receber arquivos através da Internet ou fazer backups.WinRAR serve para comprimir tudo tais documentos ou programas para que eles ocupem menos espaço em disco e podem ser armazenados ou transmitidos através da Internet mais rapidamente.

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Revo Uninstaller Pro 3.0.7 Full + Patch
Autor: JefersonBM | Publicado: 2013-11-04T16:05:00-08:00

Revo Uninstaller é uma alternativa muito mais rápido e mais poderoso para "Programas e Recursos (Adicionar ou remover programas) do Windows" do applet! Tem características muito poderosa para desinstalar e remover programas.
Por que usar o Revo Uninstaller Pro?

Remover programas facilmente
Desinstalar programas teimosos
Excluir dados que tenham ficado após a desinstalação normal
Evite erros de instalação
Não há mais problemas de atualização
Saiba o que os programas fazem alterações no seu computador durante a instalação
 desinstalar resultados e experiências

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Machado de Assis 10 livros
Autor: JefersonBM | Publicado: 2013-11-04T15:54:00-08:00

 Joaquim Maria Machado de Assis é considerado um dos mais importantes escritores da literatura brasileira. Nasceu no Rio de Janeiro em 21/6/1839, filho de uma família muito pobre. Mulato e vítima de preconceito, perdeu na infância sua mãe e foi criado pela madrasta. Superou todas as dificuldades da época e tornou-se um grande escritor.

coloquei no pacote os 10 livros baixo:

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Wondershare Video Editor 3.1.4
Autor: JefersonBM | Publicado: 2013-11-04T15:59:00-08:00

É um programa concebido para edição de áudio e vídeo, disponível para o sistema operacional Windows, compatível com as versões mais recentes, como o Windows ® 8. Video Editor tem funções para edição de áudio e vídeo que você pode alterar o volume ou ajustar o brilho, contraste, saturação e velocidade, bem como cortar o vídeo.Salve e compartilhe o vídeo com uma das muitas opções disponíveis, bem como gravar DVD, exportar em qualquer formato para reprodução em outros dispositivos, fazer upload para uma página on-line ou diretamente para um dispositivo móvel.

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Adele - Skyfall videoclipes
Autor: JefersonBM | Publicado: 2013-11-03T15:04:00-08:00

Skyfall" é a música tema do filme homônimo de 2012, o 23º da franquia cinematográfica de James Bond. Ela foi interpretada pela cantora inglesaAdele, escrita por ela o produtor Paul Epworth e com orquestrações de J. A. C. Redford. A produtora EON Productions convidou a cantora no início de 2011 para trabalhar em um tema, e Adele aceitou a oferta depois de ler o roteiro. Adele e Epworth queriam capturar o estilo e o sentimento de outros temas de Bond ao compor a canção, também incluindo uma letra sobria e melancólica que refletia o enredo do filme.

"Skyfall" foi lançada no dia 5 de outubro de 2012 às 0h07min, horário britânico, como parte do Dia Global de James Bond, celebrando os cinquenta anos de lançamento do primeiro filme da série, Dr. No. A canção rapidamente foi parar no topo das paradas da iTunes Store, alcançou o segundo lugar na UK Singles Chart e um oitavo na Billboard Hot 100. A recepção da crítica foi muito positiva, com a canção sendo comparada aos temas de Bond cantados por Shirley Bassey. "Skyfall" se tornou a primeira música tema de James Bond a vencer o Globo de Ouro e oOscar. Durante a cerimônia do Oscar 2013, Adele interpretou a canção ao vivo pela primeira vez.

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HIDE FOLDER 2009 v3.9 Build 3.9.6.697 Final
Autor: JefersonBM | Publicado: 2013-11-03T13:55:00-08:00

A maioria das pessoas tem arquivos ou pastas em seu computador que não quer compartilhar com os outros e quer que os outros tenham acesso a elas.Hide Folders é um utilitário que esconde suas pastas no.só precisa selecione a pasta ou pastas que você deseja ocultar e clique em "Esconder" para torná-los invisíveis.Hide Folders trabalha para que, quando as pastas são ocultos, é impossível detectar se o programa está sendo executado ou não.

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RealPlayer Plus 16 + Patch
Autor: JefersonBM | Publicado: 2013-11-03T14:46:00-08:00

   RealPlayer Plus 16 +patchGrave em DVD seus vídeos em alta definição e assista-os em sua TV ou Blu-ray

Faça o download de vídeos da internet e transfira-os em até 100% mais rápido
Assista MKV, Webm e muito mais com o PlayPack avançado
Novo! Corretor de músicas para corrigir e organizar as suas músicas

O RealPlayer Plus 16 permite que você faça muito mais com suas músicas, vídeos e fotos.

Os benefícios principais incluem:

Assista a vídeos baixados online na sua TV em DVD ou Blu-Ray
Baixe vídeos e transfira-os para seu celular ou tablet com mais rapidez
Design simples e intuitivo para iniciantes e usuários avançados

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DivX Plus Pro 10.0.1 Build 1.10.1.273 +keygen
Autor: JefersonBM | Publicado: 2013-11-08T00:51:00-08:00

O DivX Plus é um completo pacote de utilidades que traz tudo o que é necessário para assistir a vídeos nesse formato. O software disponibiliza o codec que garante a compressão e a descompactação dos DVDs, além de um reprodutor para assistir aos filmes.

O DivX Plus é uma excelente ferramenta para a compactação de vídeos. A potência do DivX Plus permite converter um DVD de 5 GB num vídeo de cerca de 700 MB. Tudo sem perder tanta qualidade. É possível compactar imagens com uma resolução de até 1920x1080 pixels.

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Autor: pv | Publicado: 2011-06-18T12:03:00-07:00

Conheci a cassy no western bar
Ofereci uma dose e ela pediu mais!
Nunca tinha visto mulher tão formosa
Que cabelos negros,que mulher gostosa!

Sabe que pode tudo e odeia a vaidade
Cassy é a mulher mais linda da cidade!
Anda sempre bêbada e odeia o espelho
Porque ela gosta mesmo é de homem feio!
Autor: pv | Publicado: 2011-06-18T11:56:00-07:00

[...]Numa bela tarde de sol com o vento na cara

Vou contar, pra vocês uma parada
São alguns momentos únicos das vida
Que fazem feliz um cara

Quando a gente sai para viajar
Ninguém consegue nos acompanhar
Os dias são incríveis e as noites sem iguais
Nos conhecem como os legais!

[...]
Numa bela tarde de sol
Com um amigo e umas gatas

Se ficar, o sol na sua cara
Coloque o seus óculos escuros
E mescaleros na sua caixa de som

Quando a gente sai para viajar
Ninguém consegue nos acompanhar
Os dias são incríveis e as noites sem iguais
Nos conhecem como os legais!

Se encontrar, uma garota mais sacana
Vou pegar algumas drogas divertidas
E leva-la para cama

Se entrar, alguém na hora errada
Se sirva uma dose de cachaça e espere aí na sala

Os Legais - Rock Rocket
Autor: pv | Publicado: 2011-06-18T12:11:00-07:00

O que você quer aqui?
(Um boquete pra eu dormir)
O que você quer aqui?
(Sua garrafa de gin)

Mais uma noite, mais um fiasco
Perdi todo o dinheiro no bingo
Com a cara cheia de cachaça
Penso que posso ter qualquer mulher
Mas tomo fora de prostitutas
Esnobado por cachorros
Atacado por ratazanas.
Mas o que eu quero aqui?
Autor: pv | Publicado: 2011-06-23T17:49:00-07:00

Eu tinha tanto a lhe dizer
Pena que você não queira nem saber
Passa direto  por mim
Toda vida foi assim
Mas tudo bem não tem nada não

Só me  trata com desdém
Diz na minha cara que eu não sou ninguém
Desde a primeira  vez
Que você fugiu de mim
Fica a cada drink mais bonita
E eu fico me  lembrando o tempo todo de você.

 Taberneira traga o gim
Tem uma mulher aí
Que não quer mais saber de  mi
Taberneira não me deixei aqui sozinho,
Vem me traga uma ânfora de  vinho.
Um cão apenas.
Autor: Carpe Diem... | Publicado: 2011-08-03T18:38:00-07:00

Subidos, de ânimo leve e descansado passo, os quarenta degraus do jardim – plantas em flor, de cada lado; borboletas incertas; salpicos de luz no granito eis-me no patamar. E a meus pés, no áspero capacho de coco, à frescura da cal do pórtico, um cãozinho triste interrompe o seu sono, levanta a cabeça e fita-me. É um triste cãozinho doente, com todo o corpo ferido; gastas, as mechas brancas do pêlo; o olhar dorido e profundo, com esse lustro de lágrima que há nos olhos das pessoas muito idosas.Com um grande esforço, acaba de levantar.-se. Eu não lhe digo nada; não faço nenhum gesto. Envergonha-me haver interrompido o seu sono. Se ele estava feliz ali, eu não devia ter chegado. Já que lhe faltavam tantas coisas, que ao menos dormisse: também os animais devem esquecer, enquanto dormem… Ele, porém, levantava-se e olhava-me. Levantava-se com a dificuldade dos enfermos graves, acomodando as patas da frente, o resto do corpo, sempre com os olhos em mim, como à espera de uma palavra ou de um gesto. Mas eu não o queria vexar nem oprimir.Gostaria de ocupar-me dele: chamar alguém, pedir-lhe que o examinasse, que receitasse, encaminhá-lo para um tratamento… Mas tudo é longe, meu Deus, tudo é tão longe. E era preciso passar. E ele estava na minha frente, inábil, como envergonhado de se achar tão sujo e doente, com o envelhecido olhar numa espécie de súplica. Até o fim da vida guardarei seu olhar no meu coração. Até o fim da vida sentirei esta humana infelicidade de nem sempre poder socorrer, neste complexo mundo dos homens. Então, o triste cãozinho reuniu todas as suas forças, atravessou o patamar, sem nenhuma dúvida sobre o caminho, como se fosse um visitante habitual, e começou a descer as escadas e as suas rampas, com as plantas em flor de cada lado, as borboletas incertas, salpicos de luz no granito, até o limiar da entrada. Passou por entre as grades do portão, prosseguiu para o lado esquerdo, desapareceu.Ele ia descendo como um velhinho andrajoso, esfarrapado, de cabeça baixa, sem firmeza e sem destino. Era, no entanto, uma forma de vida. Uma criatura deste mundo de criaturas inumeráveis. Esteve ao meu alcance, talvez tivesse fome e sede: e eu nada fiz por ele; amei-o, apenas, com uma caridade inútil, sem qualquer expressão concreta. Deixei-o partir, assim, humilhado, e tão digno, no entanto; como alguém que respeitosamente pede desculpas de ter ocupado um lugar que não era o seu.Depois pensei que nós todos somos, um dia, esse cãozinho triste, à sombra de uma porta. E há o dono da casa e a escada que descemos, e a dignidade final da solidão.Cecilia Meireles
Closer - Perto Demais.
Autor: Carpe Diem... | Publicado: 2011-07-02T07:45:00-07:00

Dan: - Eu te amo!
Alice: - Onde?
Dan: - O quê?
Alice: - Me mostra! Cadê esse amor? Eu não o vejo. Não posso tocar nele. Eu não sinto. Eu te ouço, escuto umas palavras... mas não posso fazer nada com suas palavras vazias.Closer - Perto Demais
Is This Love...
Autor: Carpe Diem... | Publicado: 2011-07-03T07:02:00-07:00

Eu quero te amar e te tratar bemEu quero te amar todos os dias e todas as noitesNós estaremos juntos com um telhado bem acima das nossas cabeçasNós dividiremos o aconchego da minha cama de solteiro......Então eu jogo minhas cartas na sua mesa.Bob Marley
PRESENÇA.
Autor: Carpe Diem... | Publicado: 2011-07-02T16:51:00-07:00

É preciso que a saudade desenhe tuas linhas perfeitas,
teu perfil exato e que, apenas, levemente, o vento
das horas ponha um frêmito em teus cabelos...
É preciso que a tua ausência trescale
sutilmente, no ar, a trevo machucado,
as folhas de alecrim desde há muito guardadas
não se sabe por quem nalgum móvel antigo...
Mas é preciso, também, que seja como abrir uma janela
e respirar-te, azul e luminosa, no ar.
É preciso a saudade para eu sentir
como sinto - em mim - a presença misteriosa da vida...
Mas quando surges és tão outra e múltipla e imprevista
que nunca te pareces com o teu retrato...
E eu tenho de fechar meus olhos para ver-te.Mário Quintana
Since I Found A New Love.
Autor: Carpe Diem... | Publicado: 2011-07-03T07:19:00-07:00

Você é tudo que eu quero e maisAh, adoro o teu mistérioDesde que eu encontrei um novo amorDesde que eu encontrei um novo amorEu não posso reclamar, não maisIsso é como é suposto serEu não estou em dor, não mais... yeahPorque ele está tão perto de mimNão importa o que dizemEu serei louca por vocêMas é possível dizer?Ah, se eles não podem ser legais com você...

 Lauryn Hill! 
LUA ADVERSA
Autor: Carpe Diem... | Publicado: 2011-07-30T13:21:00-07:00

Tenho fases, como a lua
Fases de andar escondida,
fases de vir para a rua...
Perdição da minha vida!
Perdição da vida minha!
Tenho fases de ser tua,
tenho outras de ser sozinha.

Fases que vão e vêm,
no secreto calendário
que um astrólogo arbitrário
inventou para meu uso.

E roda a melancolia
seu interminável fuso!
Não me encontro com ninguém
(tenho fases como a lua...)
No dia de alguém ser meu
não é dia de eu ser sua...
E, quando chega esse dia,
o outro desapareceu...Cecília Meireles
Pela luz dos olhos teus
Autor: Carpe Diem... | Publicado: 2011-07-30T13:03:00-07:00

Quando a luz dos olhos meus
E a luz dos olhos teus
Resolvem se encontrar
Ai que bom que isso é meu Deus
Que frio que me dá o encontro desse olhar
Mas se a luz dos olhos teus
Resiste aos olhos meus só p'ra me provocar
Meu amor, juro por Deus me sinto incendiar
Meu amor, juro por Deus
Que a luz dos olhos meus já não pode esperar
Quero a luz dos olhos meus
Na luz dos olhos teus sem mais lará-lará
Pela luz dos olhos teus
Eu acho meu amor que só se pode achar
Que a luz dos olhos meus precisa se casar.Vinícius de Moraes
Amor Bonito.
Autor: Carpe Diem... | Publicado: 2011-07-02T16:30:00-07:00

"O Amor...É difícil para os indecisos.
É assustador para os medrosos.
Avassalador para os apaixonados!
Mas, os vencedores no amor são os
fortes.
Os que sabem o que querem e querem o que têm!
Sonhar um sonho a dois,
e nunca desistir da busca de ser feliz,
é para poucos!!"Cecília Meireles
Qual atriz deveria interpretar Hebe Camargo no teatro?
Autor: Alexandre Ferreira | Publicado: 2017-07-23T10:32:00-03:00

‘Bate-papo com Alexandre Ferreira’!

- Mel tem plano de saúde. Garanta um para o seu pet!
- Mega-sena acumula mais e prêmio vai a 90 milhões.
- Qual cidade tem mais casos extraconjugais?
- Presos fazem crochê na cadeia.
- Coração artificial é feito de silicone e impresso em 3D.
- Descubra o Rosto Misterioso.

Planos de saúde para seu Pet: https://www.health4pet.com.br

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Substituto de Evaristo vai estrear dia 7
Autor: Alexandre Ferreira | Publicado: 2017-07-30T10:19:00-03:00

Donny De Nuccio (Foto: reprodução)

‘Bate-papo com Alexandre Ferreira’!

Alguns destaques:
- Substituto de Evaristo vai estrear dia 7;
- Incêndio atinge Velódromo do Rio;
- Mercadinho tem estante de comida de graça para quem tem fome.
- Cuidados com a saúde de seu animal de estimação;
- Descubra o Rosto Misterioso.

Planos de saúde para seu Pet: https://www.health4pet.com.br

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