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VIII FENOMA 2011 - O maior evento mágico Internacional do Norte e Nordeste.
Autor: FERNANDO DANTAS | Publicado: 2011-09-14T15:31:00-07:00

NUAMAC - Núcleo de Amigos Mágicos do CearáApresenta o VIII FENOMA 2011 - O maior evento mágico Internacional do Norte e Nordeste.         Mágicos já confirmados.                      * Shoot Ogawa - Japão* Henry Evans - Argentina* Ryan Rodrigues - Brasil* Klauss - Brasil* Bill Morelix - Brasil* Hecton Carrion - Argentina* Zyro - Chile* Kellys - Brasil Local: Teatro Via Sul      Av. Washington Soares, 4335 Sapiranga - Telefone(85)3404-4027      www.teatroviasul.com.br                     Dicas de Hoteis.Hotel Plaza Praia Suites - Padrão 4 estrelas   Rua. Barão de Aracati,94 - Praia de IracemaAptº Simples e Duplo   R$145,00 + 10%  (tarifas de 16 a 18/09)Aptº Triplo                 R$182,00 + 10%Incluso café da manhãfone(85)3455-1512 Gerência: Sr. Nonatohttp://www.plazasuites.com.br/reservas@plazasuites.com.br Nordeste Palace Hotel ltda - Padrão 2 estrelas  Rua. Assunção, 99 - Centro (em frente ao B.N.B ) Aptº Simples      R$80,00Aptº Duplo         R$95,00Aptº Triplo         R$110,00Aptº  Quadruplo  R$125,00Incluso café da manhã15% de desconto pagamento em espécie.fone(85)3221-1999 Gerência: Sr. Josimarnordestepalacehotel@hotmail.com         INSCRIÇÕES:Até o dia 16/08/11  R$150,00  Acompanhantes: R$75,00Após dia 16/08/11  R$190,00   Acompanhantes: R$90,00  CAIXA ECONÔMICA FEDERALAgencia: 0919  Op. 013  Conta: 518-3favorecido: Éflem Gonçalves Nogueira Obs: favor após o deposito confirme sua inscrição.       MAIORES INFORMAÇÕES: Éflem          +55-85-8823-7116/9685-2833Danntys      +55-85-8704-7853Dr.Mágico   +55-85-8828-6868 eflem520@hotmail.comnuamac@gmail.comwww.nuamac.blogspot.com
Divulgado calendário do IX Enecult
Autor: Márcio Cubiak | Publicado: 2013-04-03T19:38:00-07:00

Há oito anos consecutivos o Centro de Estudos Multidisciplinares em Cultura (CULT) em conjunto com o Programa Multidisciplinar de Pós-Graduação em Cultura e Sociedade (Pós-Cultura), o Instituto de Humanidades, Artes & Ciências Professor Milton Santos (IHAC), a Faculdade de Comunicação (Facom), e a Universidade Federal da Bahia (UFBa), realizam os Encontros de Estudos Multidisciplinares em Cultura, em Salvador (Bahia).

Além das palestras e mesas redondas o ENECULT também promove a interlocução entre centenas de pesquisadores, professores, estudantes universitários e profissionais vinculados ao campo cultural, através da exposição de estudos em cultura realizados no país e na Ibero-América, nas mais diversas áreas do conhecimento.

Calendário 2013

Dias do evento: 11, 12 e 13 de setembro de 2013

Submissão dos textos e propostas de mesas redondas: 1º a 30 de abril de 2013

Avaliação: 1º a 31 de maio de 2013

Divulgação do resultado: 7 de junho de 2013

Inscrições/pagamento: 10 de junho a 10 de agosto de 2013

Mais informações em: www.enecult.ufba.br
Comunicações e mesas do  III SEMINÁRIO INTERNACIONAL DE POLITICAS CULTURAIS
Autor: Márcio Cubiak | Publicado: 2013-04-03T19:43:00-07:00

Artigos apresentados no III SEMINÁRIO INTERNACIONAL DE POLITICAS CULTURAIS, ocorrido em 2012, para download e leitura. Para acessar as inúmeras contribuições, clicar no link abaixo.

http://culturadigital.br/politicaculturalcasaderuibarbosa/2012/09/22/artigos-do-iii-seminario-internacional-de-politicas-culturais/

Boas leituras.
Encontro Internacional - Formação em Gestão Cultural
Autor: Márcio Cubiak | Publicado: 2013-04-03T19:41:00-07:00

Série de Palestras promovidas pelo SESC de São Paulo sobre Formação em Gestão Cultural. O Encontro tem entre seus objetivos discutir a formação para a gestão cultural na atualidade, abordando o tema sob variadas perspectivas e apresentando experiências relevantes de aprendizagem e pesquisa. Para tanto foram convidados a participar representantes de universidades e instituições de diversos países da América Latina e Europa, que possuem cursos na área em questão, oferecendo um panorama atual do ensino e formação para a gestão cultural. Foi realizado no SESC Vila Mariana.

Abertura  Professor Danilo Santos de Miranda, diretor regional do SESC em São Paulo.

Painel 1  Mediador JOSE CARLOS DURAN  ANGEL MESTRES (ES) - Mestrado em Gestão Cultural -- Universidade de Barcelona. PAULO CESAR MIGUEZ (BR/BA) - Programa Multidisciplinar de Pós-Graduação em Cultura e Sociedade -- Universidade Federal da Bahia.

Painel 2  Mediadora ÉRICA TRINDADE DUTRA  ANDREA FANTONI (UY) - Centro Latinoamericano de Economía Humana - CLAEH. DENNIS DE OLIVEIRA (BR/SP) - Especialização em Gestão de Projetos Culturais e Organização de Eventos CELACC - Centro de Estudos Latino-Americanos sobre Cultura e Comunicação Universidade de São Paulo - USP. KÁTIA DE MARCO (BR/RJ) - Pós-Graduação Lato Sensu em Gestão Cultural - Universidade Candido Mendes - UCAM.

Painel 3  Mediador OSWALDO FERREIRA JUNIOR  ALFONSO MARTINELL SEMPERE (ES) - Universitat de Girona/Catedra UNESCO. JOSÉ TEIXEIRA COELHO (BR/SP) - Observatório Itaú Cultural - Curso de Especialização em Gestão Cultural. ROBERTO GUERRA (CL) - Escuela de Gestores y Animadores Culturales - EGAC.

Painel 4  Mediador MILTON SOARES DE SOUZA  FERNANDA DELVALHAS PICCOLO (BR/RJ) - Curso Superior de Tecnologia em Produção Cultural - Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Rio de Janeiro - IFR. ANDREA COSTA (BR/RN) - Graduação Tecnológica, Tecnologia em Produção Cultural - Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Rio Grande do Norte - IFRN.

Painel 5  Mediadora ANDREA NOGUEIRA SOLEDAD GALHARDO e GLEY FABIANO CARDOSO XAVIER (BR/SP) - Especialização em Gestão Cultural: Cultura, Desenvolvimento e Mercado - Departamento de Comunicação e Artes - SENAC. JOSÉ LUIS MARISCAL OROZCO (MX) - Instituto de Gestión del Conocimiento y del Aprendizaje en Ambientes Virtuales - Licenciatura en Gestión Cultural.

 Painel 6  Mediadora ROSANA PAULO DA CUNHA LAURA ROMERO (AR) - Facultad de Arquitectura, Urbanismo y Diseño Universidad Nacional de Mar del Plata - Tecnicatura en Gestión Cultural. LUIZ AUGUSTO (BR/RJ) - Graduação em Produção Cultural - Universidade Federal Fluminense - UFF.

 Painel 7  Mediadora MARTA COLABONE ISABEL BABO-LANÇA (PO) - Pós-Graduação em Comunicação e Gestão Cultural (Universidade Lusófona do Porto) (mantém) URSULA RUCKER (AR/Buenos Aires) - Presidente da Associação de Gestores Culturais da República Argentina - AgeCultuRA.(mantém) JOSÉ ALEJANDRO TASAT (AR) - Professor e Coordenador de Gestão e Articulação Acadêmica da Universidade Nacional Três de Fevereiro - UNTREF.
SEMINÁRIO INTERNACIONAL SOBRE SISTEMAS DE INFORMAÇÃO E ACERVOS DIGITAIS DE CULTURA.
Autor: Márcio Cubiak | Publicado: 2013-04-07T10:09:00-07:00

O ‘Seminário Internacional: Sistemas de Informação e Acervos Digitais de Cultura’ propôs reunir gestores públicos e privados, pesquisadores e comunidade acadêmica interessados em sistemas de informações culturais com interfaces colaborativas e arranjos de integração para acervos digitais de bibliotecas, arquivos e museus. O evento ocorreu nos dias 11, 12 e 13 de março de 2013, no auditório da Biblioteca Brasiliana-USP, localizado no Campus da Universidade de São Paulo – USP. Seguem vídeos da fala dos participantes. 
Seleção de trabalhos de Arte/Educação para publicação em revista
Autor: Márcio Cubiak | Publicado: 2013-04-04T08:53:00-07:00

Está disponível até 20 de abril de 2013 a submissão de trabalhos para o segundo número de Arte/Educação on line, que será publicado em julho de 2013. 
Os autores devem submeter trabalhos nas modalidades Artigo, Ensaio, Narrativa, Entrevista ou Resenha, em conformidade com os critérios estabelecidos nas Normas Editoriais da revista.
Os trabalhos devem ser enviados para o e-mail arte-educacao_online@faeb.com.br.

http://www.casis.com.br/ojs/index.php/arteeducacao/announcement/view/2
BB - BEKA BIJUTERIAS - Colares e Correntes
Autor: BB - Bijus, acessórios Beka | Publicado: 2011-09-22T18:56:00-07:00

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BB - BEKA BIJUTERIAS - Colares e Correntes
Autor: BB - Bijus, acessórios Beka | Publicado: 2011-09-11T14:44:00-07:00

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BB - BEKA BIJUTERIAS Pulseiras
Autor: BB - Bijus, acessórios Beka | Publicado: 2011-09-27T16:45:00-07:00

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BB - BEKA BIJUTERIAS
Autor: BB - Bijus, acessórios Beka | Publicado: 2011-08-16T16:38:00-07:00

 
 

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BB - BEKA BIJUTERIAS - Colares e Correntes
Autor: BB - Bijus, acessórios Beka | Publicado: 2011-09-22T18:29:00-07:00

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BB - BEKA BIJUTERIAS
Autor: BB - Bijus, acessórios Beka | Publicado: 2011-07-23T07:43:00-07:00

 

 

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BB - BIJUS E ACESSÓRIOS BEKA: Dicas para Durabilidade e Beleza de suas Bijus
Autor: BB - Bijus, acessórios Beka | Publicado: 2011-07-17T11:04:00-07:00

BB - BIJUS E ACESSÓRIOS BEKA: Dicas para Durabilidade e Beleza de suas Bijus
BB - BEKA BIJUTERIAS - Brincos
Autor: BB - Bijus, acessórios Beka | Publicado: 2011-08-04T09:04:00-07:00

  

  
 
 

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BB - BEKA BIJUTERIAS - Brincos
Autor: BB - Bijus, acessórios Beka | Publicado: 2011-09-22T18:48:00-07:00

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Pulseiras
Autor: BB - Bijus, acessórios Beka | Publicado: 2011-07-17T11:33:00-07:00

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#15
Autor: Paranoid | Publicado: 2011-09-19T18:57:00-07:00

   Chorar por tudo que se perdeu, por tudo que apenas ameaçou e não chegou a ser, pelo que perdi de mim, pelo ontem morto, pelo hoje sujo, pelo amanhã que não existe, pelo muito que amei e não me amaram, pelo que tentei ser correto e não foram comigo.    Meu coração sangra com uma dor que não consigo comunicar a ninguém, recuso todos os toques e ignoro todas tentativas de aproximação. Tenho vergonha de gritar que esta dor é só minha, de pedir que me deixem em paz e só com ela, como um cão com seu osso. A única magia que existe é estarmos vivos e não entendermos nada disso. A única magia que existe é a nossa incompreensão.
#08 arquivo morto
Autor: Paranoid | Publicado: 2011-08-26T20:00:00-07:00

Falta de tempo, falta de palavras, falta de sentimentos.Por um período cheguei a crer que encontrei a pessoa certa, a pessoa perfeita. Mas... como todos sabemos, ninguém é perfeito.   Dizia estar tão apaixonada que eu quase acreditei, acho que tudo não passava de um jogo, porém, a mentira, foi tão bem contada que ela mesmo no fim acabou acreditando.    Confesso que tenho medo de super valorizar as coisas e acabar perdendo-as. Pois uma coisa é certa, quanto mais você se importa, menos as pessoas se importam. E não interessa o quanto você se importe, algumas pessoas simplismente não se importam.    O fato de acreditarmos em nossas próprias mentiras, ainda assim não provam que elas sejam verdades, talvez seja o medo que tome conta e faça com que passamos a crer em algo que não existe, nunca existiu e nem existirá.      O grande problema, é que em mente se cria muita expectativa, porém automáticamente quando se cria expectativas, se cria decepções.                    Quando é para acontecer, nada pode impedir.
#14
Autor: Paranoid | Publicado: 2011-09-19T18:52:00-07:00

    Existe uma substância pensante da qual todas as coisas são criadas e que em seu estado original, permeia, penetra e preenche todos os espaços intermediários do universo.    Um pensamento nessa substância produz a coisa que é pensada pelo pensamento.    O homem é capaz de dar forma as coisas com seu pensamento e ao imprimir esse pensamento na substância amorfa, pode fazer com que essa coisa que pensou comece a ser criada.
#12 A sociedade
Autor: Paranoid | Publicado: 2011-09-07T14:50:00-07:00

...e seu sentido sem sentido.Índios habitavam em paz as suas ocasAté que as raposas deixaram suas tocasVieram pelo mar com a cruz e a espadaPra roubar e violentar a nova terra imaculadaPretenciosos, senhores da razãoQueimaram na fogueira o valor da intuiçãoExtermínios, catequeses e a ‘Santa’ InquisiçãoSão séculos de crimes, tortura e escravidãoNavios negreiros não cruzam mais o oceanoMas o trabalho e o dinheiro continuam escravizandoImpondo ao mundo a cultura do capitalMaterialismo, acumulo e o pensamento individualAbstrairei os ataques da propagandaE os valores egoístas que eles vêm para pregarA mentira secular de trabalhar para viverE a rotina angustiante de viver pra trabalharA concorrência de mercado e a histeria produtivaA sociedade de consumo e seu sentido sem sentidoMarginalizam o ócio e a vida contemplativaSufocando almas num deserto criativoNavios negreiros não cruzam mais o oceanoMas o trabalho e o dinheiro continuam escravizandoImpondo ao mundo a cultura capitalMaterialismo, acúmulo e o pensamento individualO sangue e o suor os povos do mundo inteiroSão oferendas colocadas no altar do Deus dinheiroMas essa forma de existência desumana e limitadaSerá em breve abolida e pelo amor superadaUm fato sabido é que o luxo só existe às custas de muita miséria e o  bem-estar social é privilégio de poucos que se pratica uma lavagem  cerebral disfarçada com o nome de entretenimento, mas mesmo diante da  maior das atrocidades não experimentaremos sentimentos como o ódio e o  desprezo ao invés disso nossos corações transbordarão amor e compaixão.
#07 About me (two)
Autor: Paranoid | Publicado: 2011-08-26T19:49:00-07:00

   Sentimentos obscuros, que não podem ser expressados. solidão, ideias revolucionárias mas também ocultas no último canto do labirinto de minha mente, arranca-lás ninguém jamais consegui-rá, não me exponho tão fácil, na verdade eu mal me exponho.   Sei o que devo fazer, eu sempre sei, mas isso não significa que eu consigo demonstrar ou por em prática isso.   Penso diferente de tudo e todos, o meu problema era não aceitar ser o único, mas como eu disse "era". Isso já não importa mais, Dentro de uma mente inexplorável e incompreensível já consigo aceitar que eu sou, quem eu sou.   Você não pode me entender, difícilmente consigo por em prática o que penso,pois isso é tão complexo que eu mesmo mal consigoentender-me diante das circunstancias.
#11 Entusiasmo
Autor: Paranoid | Publicado: 2011-09-07T14:47:00-07:00

Hoje levantei pensando no que tenho que fazer antes que o relógio marque meia-noite.  É minha função escolher que tipo de dia terei hoje.Posso reclamar que está chovendo ou agradecer as águas por levarem a poluição. Posso reclamar sobre a minha saúde ou dar graças a Deus por está vivo.   Posso lamentar decepções com amigos ou me entusiasmar com a possibilidade de fazer novas amizades. Se as coisas não saírem como planejei posso ficar feliz por ter hoje pra recomeçar. O dia está na minha frente, esperando para ser o que eu quiser. E aqui estou eu, o escultor que pode dar a forma. Tudo depende de mim
#09 Sonhe e busque
Autor: Paranoid | Publicado: 2011-08-27T06:34:00-07:00

   Todos queremos um mundo melhor, mas o que fazemos para que isso se torne realidade?    Muitos querem ver no mundo as mudanças que não tem fundamentos por si próprio. Você, é a mudança que você quer ver, se você quer um mundo melhor,  terá que começar por você.   Se você quer algo, acredite,  idealize, corra atrás, lute, persista, insista, batalhe até o fim pelo que você quer.          Não que eu seja a melhor pessoa pra falar em persistência, parece até sarcasmo isso. Mas enfim...O que você sonha pode vir a se tornar realidade, mas não basta sonhar, o mais importante dos sonhos para que eles se realizem é você se levantar da cama.Nada é impossível para aqueles que realmente acreditam. Mantenha sua fé acima dos teus medos, tenha fé, força de vontade, motivação e coloque em prática!               “Muitos querem ganhar na loteria, mas lembra-te, só tem chance de ganhar quem joga.”Espero que tenha intendido a referência e intenda o verdadeiro significado disso.R você quem traça seu destino, não fique nesta paranóia de achar que ele vai vir atrás de você.   Faça de seus sonhos seus princípios, assim ficara mais fácil de alcança-los.                                                                                                                           Good luck
#10 estranho
Autor: Paranoid | Publicado: 2011-09-02T06:03:00-07:00

Untitled   Amor,  mas parece que as   pessoas impõem um prazo de validade nesse  sentimento.    Chega a um ponto que elas vão se desapegando cada vez mais, ao    contrário de antes, seu nome não está mais no topo dos seus visitantes    recentes nas suas redes sociais, já não se quer nem perguntam como foi seu dia se importam cada vez menos, o contato diminui cada vez mais, o fogo da paixão diminui e assim como  no começo de um relacionamento, por fim se tornam dois desconhecidos.   Eu   só queria alguém pra poder entregar o meu mais sincero amor, e alguém   que me amasse de verdade também, um amor real e duradouro, mas...achar   esse alguém, já está me fazendo pensar que isso seja uma tarefa impossível.
Lava-louças é viável?
Autor: Daniel Araújo | Publicado: 2014-09-22T09:24:00-03:00

Quebrando mitos

Lava-louças é um eletrodoméstico pouco usado

É uma questão de hábito: em países como Alemanha, EUA, Noruega e Turquia, as lava-louças estão presentes em até 80% das casas e seu uso é diário! Nestes países, lavar louça à mão é tão incomum quanto lavar roupas à mão. Afinal, se há uma máquina que pode fazer essa tarefa, por que passar um tempão com a barriga encostada na pia, estragando as unhas? Não faz sentido algum. No entanto, no Brasil, as lava-louças ainda não são tão populares, e estão presentes em menos de 2% dos lares.

Isso se deve principalmente à falta de conhecimento das pessoas em relação ao quanto a lava-louças pode, de fato, facilitar o dia-a-dia. Mas isso está para mudar: a lava-louças é o tipo de eletrodoméstico que "uma vez que se tem, é impossível ficar sem!"

A lava-louças consome muita água?

Pelo contrário: a lava-louças gasta muito menos água do que você imagina! Enquanto uma torneira semi-aberta por 15 minutos gasta cerca de 117L de água (Fonte: Sabesp), A lava-louças gasta, em média, 20L de água por lavagem completa. É uma grande economia!

Isto é possível pois ela otimiza a utilização de água durante a lavagem, lavando mais louças com menos água, o que a torna mais eficiente quando comparada à lavagem à mão. Ou seja, cada litro de água é muito melhor aproveitado quando se usa a lava-louças, e com isso pode-se economizar até 6x mais água!

A lava-louças consome muita energia elétrica?

"Assim como os demais eletrodomésticos modernos, as lava-louças atuais têm baixo consumo de energia. Usando como exemplo o custo do KwH em São Paulo (SP), uma família de 4 pessoas que utiliza a lava-louças (8 serviços) por 2h, todos os dias do mês (30 dias), pagará cerca de R$ 10,00 a mais na conta de energia. É menos do que a hora de uma diarista!Fonte:http://office.microsoft.com/pt-br/templates/calculadora-de-energia-eletrica-TC010262727.aspx">

A lava-louças não vale a pena para famílias pequenas?

A lava-louças facilita muito o dia-a-dia, independente do número de pessoas na casa - e é um ótimo investimento inclusive para quem vive sozinho.

Isso porque muitos modelos de lava-louças possuem a função de Pré-Lavagem (ou "Acqua Spray"), que permite enxaguar as louças e mantê-las aguardando dentro da lava-louças até que haja uma quantidade suficiente para iniciar um ciclo de lavagem.

Outros modelos possuem ainda a função "Meia Carga", que utiliza a quantidade de energia e água correspondente à lavagem de metade da carga completa de louças.

Viu só? Família pequena não é motivo para não ter uma aliada como a lava-louças em casa!

Veja outras curiosidades em www.lavaloucas.com.br/quebrando-mitos
Está se sentindo só?
Autor: Daniel Araújo | Publicado: 2015-11-02T21:20:00-02:00

Ninguém pode confortar e consolar um coração machucado como Deus. Isto porque Ele te conhece e te ama como ninguém.
Todos aqueles que buscam conforto no Senhor encontram alívio para o seu sofrimento e força para continuar a jornada da vida.

O próprio Senhor irá à sua frente e estará com você; ele nunca o deixará, nunca o abandonará. Não tenha medo! Não desanime!"
Deuteronômio 31:8

Pois a sua ira só dura um instante,
mas o seu favor dura a vida toda;
o choro pode persistir uma noite,
mas de manhã irrompe a alegria.
Salmos 30:5

Deixo a paz a vocês; a minha paz dou a vocês. Não a dou como o mundo a dá. Não se perturbe o seu coração, nem tenham medo.
João 14:27

Entregue suas preocupações ao Senhor,
e ele o susterá;
jamais permitirá que o justo venha a cair.
Salmos 55:22

"Eu disse essas coisas para que em mim vocês tenham paz. Neste mundo vocês terão aflições; contudo, tenham ânimo! Eu venci o mundo".
João 16:33

Portanto, se alguém está em Cristo, é nova criação. As coisas antigas já passaram; eis que surgiram coisas novas!
2 Coríntios 5:17
Números Cruzeiro vs Atlético MG
Autor: Daniel Araújo | Publicado: 2014-09-22T09:04:00-03:00

CruzeiroAtlético-MG

O histórico do confronto, de 1967 a 2014, Brasileiro Unificado 60 jogos.

resultados dos jogos »quem maisvenceu?

20

22

18 empates

quem marcoumais gols?

81

78

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

2007

2005

2004

2003

2002

2001

2000

1999

1998

1997

1996

1995

1994

1992

1991

1990

1989

1988

1987

1985

1979

1978

1977

1975

1974

1973

1972

1971

1970

1969

1968

1967

maior tabu

jogos consecutivos sem perder

6

9

Atlético-MG tem maior invencibilidade!

maior jejum

jogos consecutivos sem marcar gol

4

3

Cruzeiro é dono do maior jejum

maior diferença de gols

em casa

61

04/12/2011 Campeonato Brasileiro

fora de casa

24

30/09/2000 Campeonato Brasileiro

em casa

42

14/11/1999 Campeonato Brasileiro

fora de casa

03

23/10/2004 Campeonato Brasileiro
Café solúvel tem a mesma quantidade de cafeína que o tradicional...?
Autor: Daniel Araújo | Publicado: 2015-11-05T16:10:00-02:00

Café solúvel tem a mesma quantidade de cafeína que o tradicional?
Veja isso e mais nesta matéria.

O café pode ser consumido de diversas formas e estar presente em muitas formulações de alimentos comumente utilizadas no dia a dia.
Veja abaixo uma tabela simplificada e útil com a quantidade de cafeína no café e em bebidas comumente consumidas pela população.
Na criação de receitas poderemos adequar a quantidade de cafeína, seja para restringir alimentos que possam causar distúrbios como gastrites, colites ou arritimias ou para aumentar a taxa metabólica.

 Quantidade por volume equivalente a duas xicaras

Café expresso                 250 -330mg
Café descafeinado               1 a 5mg
Café tradicional                  40 a 80mg
Café solúvel                       30 a 120mg
Chá preparado                   20 a 110mg
Chá instantâneo                 25 a 50 mg
Chocolate                             2 a 20 mg
Coca-cola                               45 mg
Diet Coke                               45 mg
Pepsi-cola                              40mg
Refrigerantes diversos        2 a 20mg

Em que porcentagem a cafeína está presente nos grãos de café?

A porcentagem de cafeína varia de 1 a 2,5 % no café, mas outras diversas substâncias são encontradas em maiores quantidades. Estas outras substâncias podem até ser mais importantes do que a cafeína para o organismo humano.

Quais são as outras substâncias presentes no grão de café?

Potássio, zinco, ferro, magnésio e diversos outros minerais, embora em pequenas quantidades. O grão do café também possui aminoácidos, proteínas, lipídeos, além de açúcares, polissacarídeos e uma vitamina do complexo B, a niacina (vitamina B3). Mas, em maior quantidade que todos os demais componentes, estão presentes os ácidos clorogênicos, na proporção de 7 a 10%, isto é, 3 a 5 vezes mais que a cafeína.

O café inibe o sono?

Normalmente sim, para a grande maioria das pessoas o café consumido a noite altera, retarda ou tira o sono. Lembrando que o café ajuda nas atividades do dia de trabalho e estudo.

Qual é a dose certa de café para mim?

Estudos recomendam como doses ideais de consumo diário:
TENHO MEDO
Autor: katita | Publicado: 2013-06-25T17:26:00-07:00

Sinto
as lagrimas no meu olho quente

Não
sei o que acontece

Parece
que estou me matando por dentro

Tenho
medo

Tenho
medo

De
não dar certo

Ta
preso na minha garganta

Ela
queima

Todo
dia sinto essa bola na minha garganta

Que
queima

Arde

Mas
não consigo falar nada

Não
consigo

Me
sinto tão tonta

Querendo
fazer as outras pessoas importantes

Mas
na real eu sou importante

Tenho
medo

Tenho
tanto medo

Do
hoje

Do
ontem

E
do amanhã

Me
sinto morta
Mas tenho muita vida
DOE
Autor: katita | Publicado: 2017-01-28T15:59:00-08:00

Meu peito doe tanto!
Doe de tanto amor, de tanta dor
Doe de não saber o porque?
Porque doe?
Doe de saber que não tenho seus lábios
Doe de saber que não tenho seus abraços
Doe de saber que quero você e não tenho.
Doe por ter tão pouco, que não é nada
Nada,
Quero sentir seu cheiro
Quero sentir seu corpo
Quero sentir sua respiração
HOJE
Autor: katita | Publicado: 2013-07-30T16:16:00-07:00

Hoje
é um dia diferente, mas nem tanto.

Um
dia que te faz pensar, algo que você já pensou por muitas vezes.

Dor
no peito, falta de ar, mas momentaneamente.

Olho
no espelho e não me vejo.

Vejo
no fundo da pupila um olhar conhecido.

Mas
o resto não é mais o mesmo.

Como
é complicado viver.

Ou
não!

Difícil
é conviver.

Com
o outro e com você!

Então
o melhor que eu posso fazer é viver o hoje o ontem e o amanhã.
ABRE O DIA EM MIM
Autor: katita | Publicado: 2017-01-28T15:58:00-08:00

Abre
o dia em mimAbre o SolAbre o diaAbre todas as
possibilidades que está aqui dentroAbre a esperançaAbre
a liberdadeAbre o que está dentro de mimAbre a coragemAbre
o amorAbre a alegriaAbreAbrAbAMOR
O FUMANTE
Autor: katita | Publicado: 2017-01-28T16:12:00-08:00

Toda tarde ele pega seu cigarro e vai para o mesmo local, uma rampa!
Seu esqueiro com o fogo azul acende o cigarro e cada vez que o coloca na boca ele vai queimando, sentindo o seu hálito fresco e imaginando seus pensamentos.
Será que é o cigarro ou eu que fico imaginando?
Gosto de pensar no que ele pensa quando traga seu cigarro. A chama que queima, queima também o minuto que parece uma eternidade.
O gosto desse cigarro pra mim é féu, pra ele é doce.
O doce gosto da vida de sentir o prazer de ficar na rampa, sentado ou de pé, na chuva ou no sol, depende do seu estado de acender o seu cigarro.
A PONTE
Autor: katita | Publicado: 2017-01-28T16:42:00-08:00

E
foi assim que tudo começou ou melhor terminou! Foi em um fim de
tarde, o outono já estava indo embora. Mas aquela ponte nada dizia e
tudo falava.

Fiquei
com um pouco de receio de passar por ela, mas aquela neblina me
conduzia até o final. Sim estava com medo mas a imagem de uma pessoa
na minha  frente me intrigava. Quanto mais eu adentrava mais
longe ficava, aquela pessoa que eu não sabia se era real ou do além.
As vezes ela olhava pra trás como se quisesse me avisar de algo, mas
nada saia de sua boca. Olhei pra trás e não consegui ver nada,
olhei pra frente e também não enxergava nada. Mas comecei a ouvir
sons que estava perto de mim, sim cheguei no final da ponte e como de
relance um vento veio e sumiu toda a neblina. Olhando para minha
frente consegui ver um Teatro, adentrei e percebi que a pessoa que
estava na minha frente havia aparecido novamente, mas desta vez
consegui ver quem era.  Uma linda jovem que parecia querer me
falar algo.  Ela saiu correndo sem que eu chegasse perto dela.
Fui atrás e ela corria mais. Entrou em um dos camarins e abriu uma
porta que saia no fundo do Teatro ou melhor embaixo dele. Havia muita
poeira e terra. O chão era de terra vermelha e a moça olhava
fixamente para os meus olhos, o medo já não sentia,  mas um
arrepio me subiu dos pés a cabeça. E quando olho para frente ela
não estava mais lá parecia uma brincadeira de pega pega. Comecei a
procurar e cada passo que dava ficava mais escuro e o som de uma
música se aproximava.  Era uma música dessas de caixa que se
dá corda e la estava ela dançando como se nada estivesse
acontecendo e quando me viu começou a chorar desesperadamente eu não
sabia mais o que fazer fui me aproximando e ela deixou que eu
sentasse ao seu lado,  e mesmo que ela não falasse nada pra mim
eu sentia o que queria dizer. Olhei para o meu lado e vi um buraco,
levantei e fui ver o que se tratava e sem pensar pulei pra ver o que
tinha. Meu coração disparou e fiquei gelada parecia que ia
desmaiar, eu vi um corpo deteriorando não dava pra reconhecer mas
deu  pra ver uma echarpe vermelha era a mesma que eu estava
usando na hora me veio nitidamente o que havia acontecido comigo,
aquela moça bonita dançando tinha sido ela que tentou me salvar mas
eu já estava morta e esperava por uma alma pura para fazer companhia
para mim, mas isso não era possível e ela era mais uma vitima que
eu tinha feito e quando me dei conta  la estava eu novamente, na
ponte esperando por mais uma alma boa ou não tão boa. E atras de
mim centenas dessas almas chorando compulsivamente.
O Homem do Saco
Autor: katita | Publicado: 2014-01-11T20:59:00-08:00

Minha
avó sempre me dizia!

Menina
não seja mal criada

Cuidado
com o homem do saco!

E
todo dia quando estava na rua brincando

E
nervosa ficava.

Lá
vinha ela dizendo sempre as mesmas coisas!

Menina
não seja mal criada

Cuidado
com o homem do saco!

Até
que um dia eu estava sentada em frente ao meu portão

E
apareceu um moço

E
fez uma pergunta

Quando
eu olhei pra ele

Minhas
pernas tremeram

Meu
coração palpitou

E
dei um grito!

Aaaaaaaaaaahhhhh

O
homem do saco veiooooo

Minha
avó saiu correndo pra ver o que era

E
quando chegou no portão

Não
sabia o que fazer!

Lá
estava ele! O próprio homem do saco!

Mas
atrás dele, também tinha um caminhão

E
vários outros homens do saco preto, azul e até branco.
E todos gritavam Coleta Seletiva.
ESTADO ANORMAL
Autor: katita | Publicado: 2017-01-28T16:00:00-08:00

Hoje
estou em um estado de completa loucura!Não
sei quem sou, o que estou fazendo e como vai terminar isso tudo. Só
sei que dói muito, dói tanto dentro de mim.Dentro
de mim!?O
que tem dentro de mim?Uma
vida?Uma
vítima? Uma
culpa?Um
problema.Dentro
de mim existe uma luz que estão querendo apagar, pois se ela apagar
a luz do outro acende. E
essa luz pedi ajuda, pedi Socorro!Um
choro que só eu posso ouvir, uma dor que só minha’ alma sabe o
que é.  Uma dor física,  psicológica e mental. Hoje
estou completamente louca!Uma
vontade de expelir isso de dentro de mim, sair correndo. Não sei o
que fazer estou completamente sem chão,  sem base, sem noção
.Só
consigo sentir um gosto salgado que vem escorrendo pela minha boca.
Um percurso de cristal que desenha meu rosto com uma silhueta sem
saber pra onde vai parar.Hoje
estou em um estado de completa loucura!
temos perdido um a um:
Autor: Pérsio | Publicado: 2011-09-05T07:33:00-07:00

e quase sinto tua voz
          na bruma das coisas
e é tua,
tinha que ser.
        as coisas tão ditas
                      tantos dois ou três
                      anjos molhados
na bruma das coisas
com letras laços lenços
e o pesado
cheiro de vodka
que nunca pagaremos,
                que nos ferimos demais,
que foi longe demais,
sangrando demais,
sob a ponte do perecível.
não some, que esse beijo que agora coméço é para não acabar nunca
Autor: Pérsio | Publicado: 2011-09-04T16:11:00-07:00

se os anjos não querem saber de nós,
            quero saber de ti
                   postas-te assim, deitas à mesa,
(com as velhas urtigas das calcinhas viscolaycra)
                     coçando a margaridinha como se  me chamasse
por sobre teu corpo de carne
              então vê se "não some não, amor"
pra que eu possa passar meu pólen
                                             por sobre a tua flor
& meu dedo há de estar
 hora ou outra
                em seu mamilo
                   e que eu revolvido de teu corpo que é carne
                                                   sobre a mesa
                                                             tenha certeza
                                                                 de que tua entrega seja aquela de fecunda fêmea
                                                                                  abraçada ao rancor dos abraços do gozo
                                                   

Após  alguns  poemas de Herberto Helder                                         
Chuva Princesa
Autor: Pérsio | Publicado: 2011-09-04T10:52:00-07:00

corpo de girassol
           vou te levar pra voar
assim que teus cabelos
   forem iguais aos cabelos da chuva
                      e quando pairarmos sobre as nuvens negras
vou lamber
a lua no canto da sua boca
                vermelhinha de framboesa
e no céu estourarão foguetes nus
                                que pousarão sobre teu corpo de bacante.

Após reouvir Chuva Princesa, Mautner                               
aos visionários
Autor: Pérsio | Publicado: 2011-08-29T06:39:00-07:00

“eu fiz um pacto com a prostituição,Afim de semear a desordem entre as famílias”
LautréamontQuando todos se cansarem da cólera          dos cães                 da chuvaMaldoror estará com seu cajado                 enterrado na vagina do mundosobre o montes celestiais                         observando a miséria da humanidadecantando canções de caos                 comendo maçãs com vermes & o pacto da prostituição dos homens       roerá o que sobrou de nós,os filhos da babilônia, nós,os miseráveis sanguinários,                que escrevemos seus cantosem paredes de quartos alheios     com o sangue menstrual das virgensde Sodoma,nós,os anjos bestiais,         filhos de Maldoror,cantamos o ovo do cosmos                   para explicar a doençados olhos de barro de Mondigliani,              para uivar sobre os esqueletos de Bruegel,para ninar nossas ninfas & abençoar a louca paixão de Lorcapor Dali.   
Autor: Pérsio | Publicado: 2012-01-09T18:08:00-08:00

Zappa explicando o universo em King Kong. Trombetas malditas professando o ódio ao universo que conhecemos. Zappa revela o desconhecido, abre portas para o infinito em segundos nascem asas em nossas orelhas. O bigode eterno flutuando pelo quarto após o amor. As trombetas não anunciam a chegada de Deus. Uma navalha espanhola corta os cacos da minha alma. Cabelos na pia decretam o fim da guitarra acústica. Você não conhece as realidades possíveis. Zappa conhecia. Tinha uma porta nos punhos e usava lenços em seu pescoço feito por Mondigliani. Frank Zappa não conhecia a realidade cristãocidental sempre estava em um mais além. Quando escutei King Kong  pela primeira vez não dormi durante dez noites e dez dias, minha alma se partiu ao meio se transformou em um mutante em meu trópico de Câncer. Foi Zappa quem fez isso. Não use, portanto, seu nome em vão.
Autor: Pérsio | Publicado: 2011-11-28T10:32:00-08:00

O garoto libertino espirra gotas de água benta em bundinhas salpicadas de suor.O garoto libertino amarra o trovão no falo e pede que Baco o arremesse em direção ao convento.O garoto libertino não sabe gozar em segredo.O garoto libertino atira farpas em corpos alheios,Segura na cauda de um trovão,Amanhece sujo em uma mesa de dissecação abraçado a uma máquina de costura e coberto por um guarda chuva.O garoto libertino sufoca os ânus alheios com sabedoria e desprezo pela castidade.O garoto libertino toma conhaque em navios piratas e acaba na cama com a mulher do capitão.O garoto libertino não acredita na salvaçãoSó na escatologia. 
eu canto
Autor: Pérsio | Publicado: 2011-08-24T14:40:00-07:00

“após reler poema XXXII da Invenção de Orfeu& Lorca”para ler ao compasso de Libertango, Piazzolla Os sete olhos de Jorge de Lima atestam: a fome dos navios               ancorados nas costas de Murilo Mendes. guindastes agonizando o falos da mortenão deixavam a velha fumante dormir& nem o seu cachimbo& nem o seu aborto& ele ainda inventava o Orfeu            ele ainda sonhava com notas celestiaisvindas de pianos bacantesancorava seu navio no espaçocom um acerto crasso a um passo da morte            as erupções corporíferas e as células de poesia e delíriodo garoto bêbado caído nos sonhosde vaziodas tardes torpes e insolentes& ele me disse que era o pão e o vinho disse que cultuava Breton, Artaud, Rimbaud      com palhaços da infância jogados no vazio
ele uivava pelas ruas surrealistas alertando os ouvidos das pétalasenquanto eu lia Lorca                      & o dois era a guitarra onde o amor se desespera                      enquanto eu tinha fome & mães ciumentas que me acariciavameu – o feto embriagado –porque sou todavia violentoporque sacudo o corpo em direção ao solporque uso ácidosporque sou rebelde anarquista& o palhaço.
o menino experimental benze o relâmpago
Autor: Pérsio | Publicado: 2011-10-17T14:50:00-07:00

à Murilo Mendes que inicia o caos

abençoo tua carne de sal e sonho.
-----------------------------------
abençoo tua vulva de gelatina e glúten e pólen.
----------------------------------------------
abençoo tuas olheiras nascidas das noites insones onde concebemos sacanagens em silêncio. onde masturbamos  o caos e abençoamos os olhos vermelhos dos inimigos cansados de serem pendurados em estrelas. onde rezamos para os fantasmas e proclamamos o fel na enorme língua que lambe o mundo inteiro e o infinito. onde chutamos os concretos das almas alheias. onde prendemos pipas de celofane nos caralhos dos deuses. onde pedimos para os vermes comerem logo nossos mortos e para as virgens comerem os herméticos. onde assustamos borboletas com o cajado. onde os filhos não são ingratos. onde o infinito cabe nas asas das borboletas assustadas e as olheiras são límpidas como os relâmpagos.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
abençoo teu caos
 teus cavalos escondidos nos sapatos
tua mão de gaita polonesa revestida com pele de tatu
tua vulva lancinante vacinada de espermas
tua tumba taoísta que trama ao telefone
                                                   abençoe, portanto,
minha língua há de vir.
Autor: meu mundo. | Publicado: 2011-08-08T14:57:00-07:00

 Pra onde quer que você vá, vai ter que me levar contigo ! ♥

                               
ãããaam, tooou de deeeengo ããmmm! *-*
- Segura eu direeitiinhu ta mor? deixa o nenem cair não , hiihi
Te Amo Vida - Minha Vida - Minha Barile ! 
.. e por fim ficou a saudade!
Autor: meu mundo. | Publicado: 2011-08-06T08:10:00-07:00

“Sinto uma falta absurda de você. Ficou um vazio que ninguém preenche, ou vai preencher. E penso e repenso e trepenso em você... ”
[ Caio Fernando Abreu ]           & euteamo cada vez mais, Bariile minha ♥
(There Is) No Greater Love
Autor: meu mundo. | Publicado: 2011-08-10T18:06:00-07:00

Não há amor maior do que o que eu sinto por você, nenhuma canção mais doce, nenhum coração tão verdadeiro. Não há emoção maior do que a que você traz pra mim, nenhuma canção mais doce do que a que você canta, canta pra mim. Você é a coisa mais doce que eu conheço e pensar que você é totalmente minha. Não há amor maior em todo o mundo, é verdade, nenhum amor maior do que o que eu sinto por você.

[ Amy - diva ]
Barile , Marcia, Amor eu te amo! ♥
Save me from myself ..
Autor: meu mundo. | Publicado: 2011-09-26T17:24:00-07:00

Não é tão fácil me amar, fica tão complicado, todas as coisas que você tem que ser, tudo está mudando, mas você é a verdade. Estou impressionada com toda sua paciência, tudo que eu te faço suportar. Quando estou prestes a cair, de alguma forma você sempre está me esperando com os braços abertos para me segurar, você vai me salvar de mim mesma, de mim mesma, sim você vai me salvar de mim mesma. Meu amor está infectado pelo seu toque, alguns rapazes me mostraram ases, mas você tem um royal flush. Eu sei que todo dia é uma loucura, bem o amanhã talvez seja turbulento, mas você nunca desistirá. Não me pergunte por que eu estou chorando, porque quando eu começo a desmoronar você sabe como me manter sorrindo. Você sempre me salva de mim mesma, de mim mesma, mim mesma, você irá me salvar de mim mesma. Eu sei que é difícil, é difícil mas você rompeu todas as minhas barreiras, você tem sido minha força, tão forte e não me pergunte por que eu te amo, é óbvio que a sua ternura é o que eu preciso para me tornar uma mulher melhor, pra mim mesma, mim mesma. Você irá me salvar de mim mesma!
Autor: meu mundo. | Publicado: 2011-09-03T10:27:00-07:00

Olhando o horizonte, contemplando esse longo infinito me defino assim:

Estava em uma tpm fora de época, fora de propósito, indesejadíssima!

     Me comovem os casais apaixonados, suspiro a inocência das crianças e me apaixono fácil pelos velhinhos. Me debulho em lágrimas por qualquer coisa digna de filme mamão com açúcar, ou até mesmo pelas coisas mais banais. choro, e choro sem motivo, que nem criança, soluçando desesperadamente, como se sentisse falta de algo que nunca existiu. Me irrito com nada, com tudo. Aqui e ali. todos os dias, desejo ter uma bolha, só minha, bem grande. Um mundo paralelo sem gente que fala sem pensar. que grita sem ouvir. que desafina ao cantar. Que me magoa sem sentir. Cansei das pessoas, na verdade de algumas pessoas. Elas chegam de mansinho, bagunçam tudo, me enjoam e vão embora. simples assim... simples para eles. para eles bagunçarem e para eu me cansar.

sou fria, sou forte, sou fraca, sou mulher, tenho sentimentos a flor da pele!
Autor: meu mundo. | Publicado: 2011-09-03T10:21:00-07:00

pessoas que viajam são diferentes.
e quando digo diferentes, é diferentes mesmo; cada um de um jeito, com um porquê, sentimento e visão. diferente pra bom, diferente pra ruim. tudo depende do porquê você viaja.pra mim viajar é uma junção de tudo com muita coisa, uma troca em  apresentações. o lugar me apresenta maravilhas, e eu apresento reações e sentimentos. é uma troca de cultura, eu aprendo e mostro que sempre tenho mais a aprender. me deslumbro em silêncio contemplando maravilhas que nunca pensei ver, ou contemplando maravilhas vistas apenas por mim.
quem viaja vê tudo diferente, analisa, pensa, respeita, olha, respira, pára... e faz tudo isso no seu próprio espaço. passa a ver sua 'casa' de maneira diferente. dá ênfase no que é bom, no que é belo... quem viaja ama e ama simplesmente por ver as coisas de outra maneira.
eu amo, eu viajo, eu amo viajar!
Autor: Artista Do Norte | Publicado: 2012-11-21T17:13:00-08:00

Pintura em 3D para a Escola Santa Marcelina

Um olhar sobre Rondônia

 Obra: Patrimônio E.F.M.M

Reciclagem Eletrônica

Sem Oxigênio

País das Araras - Brasil

Artista Plástica: Gorete Lira

Exposição na Casa da Cultura: Ivan Marrocos

Foto com o Marcos (Goleiro do Palmeiras) na festa da SUVINIL
As coisas podem dar certo
Autor: Gabriela I. | Publicado: 2012-05-14T05:04:00-07:00

Por pior que seja uma situação, uma hora ou outra ela vai acabar passando, é difícil acreditar nisso agora, mas é a verdade.

Você só precisa de tempo, amigos, se distrair e ocupar a cabeça, e talvez assim, você consiga entender que as coisas vão melhorar, o tempo vai passar e você voltará a ser forte como era antes.

É inevitável, as pessoas nos machucam e nós machucamos pessoas também, e não controlamos momentos, eles simplesmente acontecem, a forma como reagimos é que muda tudo. Tenha alguém para confiar, conversar e te entender mesmo sem dizer nada, cultive amigos verdadeiros. Quando seu chão desabar, eles estarão por perto para não te deixarem cair junto.

Amanhã o sol brilhará novamente e você voltará a sorrir, e assim por diante.

Não perca a fé e a força, vai dar tudo certo! ;)
Uma atitude sua é o que peço - Por ela mesmo 7
Autor: Gabriela I. | Publicado: 2012-03-18T14:03:00-07:00

Depois da nossa última conversa, não nos falamos mais, mas não por que eu não quis, ou quis, não sei. ás vezes agimos de forma que nós mesmo não entendemos.Agora tenho receio de te procurar e achar que eu sou louca por você. Penso sempre "o que devo fazer?"Hoje de manhã eu evitei te encontrar, meio contraditório, eu sei, antes eu só queria cruzar o seu caminho, e hoje faço exatamente o contrário, mesmo sem saber o motivo.Você não se esforça para algumas coisas acontecerem. Fico pensando se estou insistindo em um erro. Não temos certeza de nada, o certo ás vezes é incerto.Ás vezes procuro fugir da realidade por alguns instantes e imaginar um momento onde eu idealizo tudo o que gostaria que acontecesse.Sei que a realidade é completamente diferente, mas sonhar de vez em quando é bom também, meio que preenche um vazio por alguns segundos.Minha maior vontade é que parta de você uma atitude espontânea e sincera. Mas acho que talvez seja melhor não esperar nada e ser surpreendido um dia qualquer. Enquanto isso esperar, mais cedo ou mais tarde algo irá acontecer.
É sim ou não? Por ela mesma 8
Autor: Gabriela I. | Publicado: 2012-04-02T04:37:00-07:00

Você não sente que está me perdendo? Ser determinado não consiste em simplesmente permanecer em algo até ser concluído, mas saber a hora de parar e começar algo novo.ás vezes eu espero atitudes simples suas, mas mesmo esperando pouco, me decepciono.    É tão difícil entender?  "Tell me and I'll say good bye".    Você não me dá nenhuma chance, e se desse, eu mostraria que sou alguém que você pode confiar e se entregar, garanto que não se arrependeria, por que, por que não dá uma chance a, quem sabe, nós?    Aprendi que costumamos complicar muitas coisas, por isso tornei as coisas mais simples e diretas e mesmo assim ainda continua complicado e não por minha causa."Tell me, baby it's yes or no?"    Você ainda não me entende? Apenas me responda, é sim ou não?    Não há porque complicar mais, não quero ser enrolada, então seja claro, me diga " O que você quer?"    Essa história tomou um rumo diferente, estou perdida no caminho, confusa e cansada.    Hoje pude notar que você é totalmente passivo, para tomar alguma atitude você precisa de uma grande motivação, e sinto não ser o suficiente, mesmo você sendo suficiente pra mim. É aí que está o erro!      E é isso que dói, não sei ao certo que sentimento é esse, mas ele não é correspondido, e o que mais me frustra é que por não ter atenção alguma, nenhum retorno e nenhuma importância por parte sua, eu me vejo mais envolvida e me apego mais ainda, mesmo sabendo que não sente nada disso.    Queria poder te dizer... "Quero você!"