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15 Metas para 2015
Autor: Claudia Santos | Publicado: 2015-01-12T17:28:00-02:00

Daqui

Todo um bom blog/ano começa com uma série de metas para serem cumpridas (que normalmente não cumprimos, mas que mesmo assim é divertido fazer), e eu como não sou diferente, começo com a minha também

1) Ler 100 livros.

Sim, 100 livros... sei que são muitos... Mas tenho ainda algumas ressalvas

24 livros em inglês: já faz 2 anos que eu parei de estudar, tenho que continuar treinando

12 livros em espanhol: também já parei as aulas, não posso perder vocabulário né?

6 livros em francês: nova língua a aprender... Vai ser um desafio /o\

2) Ter um blog de divulgação científica.

Sério! Esse ano sai! Eu até comecei a escrever algo, mas parei (não sei exatamente o porquê, e nem se existiu um porquê para eu parar...)

3) Ir para o Congresso Brasileiro de Virologia e fazer apresentação oral

Já vai ser meu 4º CBV, acho que tá na hora de me aventurar numa apresentação oral em inglês *Medo*

4) Correr uma corrida de rua

Em 2014 eu corri os 5km do McDonald's! Hora de novos desafios

5) Fazer 12 boas ações

Outra meta que eu não sei porque não cumpri ano passado...

6) Fazer um caderno de memórias

Ou algo do tipo...

7) Doar 21 livros

Somando com os 9 do ano passado que eu não cumpri, mais 12 esse ano.

8) Aprender Francês

Sonhos de infância que precisam ser realizados

9) Ver 52 filmes

Quase não vejo filme, hora de mudar isso...

10) Terminar 4 cursos no Coursera

Tantas coisas interessantes! Tenho que aproveitar mais a internet

11) Tocar piano (quase) bem

Comecei a estudar em 2014, agora o objetivo é tocar uma música inteira de cabeça!

12) Ler 365 artigos

E ser menos displicente com meu doutorado

13) Publicar um artigo

Tá na hora né? 

14) Aprender a nadar

Caiçara que não sabe nadar #fail ( sei nadar cachorrinho e boiar, mas acho que isso não vale né?)

15) Fazer meu doutorado sanduíche

Meta mais difícil do ano, de longe....
Gabriel García Márquez, quando um autor é muito maior do que a sua obra...
Autor: Claudia Santos | Publicado: 2014-11-13T20:22:00-02:00

Postado antes no Em Busca de Livros Perdidos, vai lá, a gente é legal =D

Hoje voltei para falar com vocês mais do que sobre um livro, mas sobre um autor. Gabriel García Márquez, ou Gabo para os íntimos, foi um dos maiores escritores do século XX e não só por ter ganho o Nobel de Literatura em 1982, mas por ser um autor muito maior do que a sua obra...

O primeiro livro de Gabo que eu li foi Cem anos de solidão, que (com o perdão do trocadilho), me levou mais de cem dias para ser lido... Eram muitos Aurelianos numa família só, e muita história para cada um desses Aurelianos. A obra se passa na cidade fictícia de Macondo, e toda a história é contada com um quê de fantasia, o que caracteriza a obra de Gabo: o realismo fantástico. Uma mistura de realidade não tão real, mas não tão impossível assim. Dando uma "Googleada" por aí, críticos literários consideram esta a segunda maior obra da literatura hispânica, só perdendo para Dom Quixote.

Está chovendo em Macondo

E como Claudinha aqui tem que ser diferente no rolê, Cem Anos de Solidão não é a minha obra favorita, mas sim "O amor nos tempos do cólera". A história desse livro é basicamente sobre o amor inabalável de Florentino por Firmina, que dura mais de 50 anos para ser consumado. Muitos dizem que eles não ficaram juntos quando jovens devido ao pai de Firmina, mas sejamos sinceros, eles não ficaram pois ela era uma confusa mimada (pronto falei!). O amor nos tempos do cólera é um daqueles livros que você quer saber o que acontece, mas simplesmente não consegue terminá-lo em um dia: é um livro denso, é a história de duas vidas contadas pelo ponto de vista de um grande inabalável amor praticamente unilateral (pra mim Firmina não gosta do Florentino, fato! E eu não gosto dela). Esse livro virou até filme com participação da Shakira na trila sonora (Shakira, Sharira!!!), uma boa pedida pra quem quer se aventurar no mundo de Gabo.

- E até quando acredita o senhor que podemos continuar nesse ir e vir do caralho? – perguntou.

Florentino Ariza tinha a resposta preparada havia cinquenta e três anos, sete meses e onze dias com as respectivas noites.

– Toda a vida – disse.
Top 5
Autor: Claudia Santos | Publicado: 2015-01-21T18:00:00-02:00

Da TV brasileira, não pera,

TOP 5 livros lidos 2014 da Claudinha

Agora sim =D

5) Extras - Scott Westerfeld

Volta da Tally ( personagem principal da série Feios) num quase spin off da série anterior. Gostei muito desse livro, um Sci-Fi com cara de distopia. Vale a leitura

4) Jane Eyre - Charlote Brönte

Jane Eyre ganhou um espacinho no meu coração junto com Orgulho e Preconceito (que é o meu amor para sempre). Na vibe #girlpower, Jane mostra que é possível sim ser uma mulher forte e independente, independente da época que você nasça. Livro com uma adaptação lindíssima pro cinema com a Mia Wasikowska ( A Alice do Tim Burton)

3) O exorcista - William Peter Blatty

Sim, o mesmo do filme (não vou por o trailer, você sabe qual filme eu estou falando vai.)! Tive que dormir uns dias com uma luzinha acesa enquanto li esse livro. Leitura recomendadíssima se você gosta (ou quer começar a ler sobre) terror.

2) O amor nos tempos do cólera - Gabo

Firmino, quando eu crescer eu quero ter um amor igual ao seu.... Livro absolutamente lindo. Também com adaptação pro cinema (minha professora de espanhol curtiu =D ) com a Fernanda Montenegro e trilha sonora da Shakira (Shakira, Shakira!)

1) As travessuras da menina má - Vargas Llosa

Livro sensacional, outra história de amor que atravessa as décadas, países e continentes. Ricardito, eu também quero morar na França....

E no final das contas, a menina má não era tão má assim... Era só um espírito livre...

Saudades dos dias que todo dia era sábado....

Última e melhor leitura do ano.

Menção honrosa e muito honrosa: 
Filhos do Éden livro 2 - Anjos da Morte - Eduardo Spohr

Literatura nacional, uma fantasia com toque histórico com um toque de Tolkien. Incrível como o enredo é bem conduzido e como você fica com cara de tacho no final do livro sem saber o que vai acontecer.

#DenyelVolta !!!!!
Progresso pt 2
Autor: Claudia Santos | Publicado: 2014-11-15T21:46:00-02:00

Tracking de metas 2014, devia ter feito isso todos os meses, mas é o que temos para hoje.

1) Ler 60 livros

Já li 50, poucos da lista em comum com a Ninha (que vai ser o #fail do ano), mas terminei os em inglês, serve?

2) Ter um blog de divulgação científica

Falei sobre cólera e pólio em algum momento da história desse blog. Acho que eu preciso estudar mais sobre o tema divulgação pra poder voltar

3) Defender o mestrado

Cumprida com louvor, Mestre Claudinha ;)

4) Terminar todas as disciplinas do doutorado

Cumprida com louvor [2].

5) Ir para o Congresso da Sociedade Brasileira de Virologia

Cumprida com louvor [3].

6) Voltar a fazer atividade física

Cumprida com louvor [4].

7) Correr os 10 km da Tribuna

Cumprida sem muito louvor, mas corri 5km, serve né?.

8) Fazer 12 boas ações \o/

*assovia e sai andando* [1] 

Apesar que eu fui chamada de fada por passar um livro pra uma pessoa, serve?

9) Parar de roer a unha

Cumprida em partes, às vezes tenho umas recaídas, mas nada demais. 

10) Escrever um texto estilo NanoWriMo

Já estamos no meio de novembro e não consegui por esse projeto em prática.... Mais um #fail

11) Doar 12 livros 

Serve 2?

12) Andar de bicicleta na Paulista

*assovia e sai andando* [2] 

13) Completar o 52 weeks

*assovia e sai andando* [3] 

14) Ter um canto pra chamar de meu

Cumprida com muito louvor [5].

Apto 206 <3

E vocês, estão cumprindo as suas metas?
Pensa num cientista....
Autor: Claudia Santos | Publicado: 2015-01-23T18:00:00-02:00

Imagem daqui

Se é mais ou menos essa imagem que vem à sua cabeça, senta aí que a gente precisa conversar.

Cientistas são pessoas que trabalham com ciência (sério?! Nossa, que informação nova! *calma jovem Padawan*). Mas TRABALHAM com ciência, e não vivem só para isso: talvez essa seja a grande diferença da concepção estranha que as pessoas tenham de cientista para a realidade.

Cientistas são pessoas normais, que tem casa, família, filhos, contas para pagar, etc... São pessoas que você encontra na fila do banco, do cinema, do mercado.... São pessoas com vidas normais, mas que resolveram que, ao invés de trabalhar com coisas que todo mundo conhece, trabalham com o (excitante) desconhecido.

Muitas das descobertas que são realizadas dentro dos laboratórios de pesquisa (e por laboratório de pesquisa entenda não somente os laboratórios que você vê na televisão, mas qualquer lugar que ciência possa ser feita, como por exemplo, uma sala de aula) são somente levadas para o grande público anos depois de serem realizadas, pois são as junções de pequenos passos para a descoberta de coisas grandes que podem mudar a vida das pessoas. Cada remédio que você toma, cada método de purificação de água, cada novo material desenvolvido para telecomunicações; tudo levou anos e várias pessoas (no Brasil, vários pós-graduandos e professores) trabalhando. 

E quando você vê os laureados do prêmio Nobel, acredite, são pelo menos 25 anos após as descobertas que eles são ganhadores de algo. Não é nada mágico.

Se você ficou interessado em saber como a ciência é realmente feita, procura uma universidade perto da sua casa e pede para entrar num laboratório, falar com um professor, com um aluno de iniciação científica/mestrado/doutorado. Você vai conhecer um mundo totalmente novo, diferente e excitante, feito por pessoas como você =D

E quem sabe um dia você também não se torne um cientista???
Cada um sabe onde seu calo (ou sua calça aperta)
Autor: Claudia Santos | Publicado: 2014-11-05T18:00:00-02:00

Imagem ilustrativa do meu novo vício, chá preto
Daqui

Pra começar, eu nunca fui gorda (ok, na verdade eu sempre fui bem magrela e não é por falta de comer, sério!), mas uma coisa começou a me incomodar horrores nos últimos tempos... 

Minha barriga

Minha família tem uma tendência hiper legal de ter uma barriga saltada, sim, parecendo barriga de grávida mesmo... Meu pai tem 1,90 forte e com uma barriga bem grande... Pois bem, eu estou/estava meio que indo pelo mesmo caminho....

Até meus 20 anos foi tudo bem tranquilo, mas agora com meus 20 e poucos minha barriga resolveu crescer e minhas calças começaram a não querer fechar... Se você me ver provavelmente vai achar que eu surtei em falar isso, mas pequeno gafanhoto, é sério...

E o que fazer sobre isso?

Correr!!!

Como eu falei no outro post, o bichinho da corrida me pegou. Hoje eu corro cerca de 5 dias por semana e comecei a comer coisas que eu não comida até então: frutas, barra de cereais, chá preto! 

Além disso, fazer exercício já deixou de ser uma coisa estética e passou a ser médico: eu tenho hipotiroidismo (minha tireoide não funciona), e fazer exercícios é uma forma de estimulá-la (querida, vamos estar funcionando?), e talvez até parar de tomar remédio...

Então ficamos assim, eu corro, tu corres,a tireoide funciona,  a barriga some 

e a gente se vê em Floripa ;)

Ps.: alguém tem indicação de chás gostosos?
10 km, aí vamos nós
Autor: Claudia Santos | Publicado: 2014-11-11T20:18:00-02:00

Porque a Camys é uma corredora fofa <3

Já falei sobre a minha primeira corrida e sobre minha relação com a corrida/saúde, agora vamos a novos objetivos. 

10 km

Tã, tã. tãããããããããã

Sim, 10 km. 

Diferente de 5km, 10km é algo que já pede um pouco mais de preparo físico (não é todo dia que se anda 10km né?), uma alimentação um pouco melhor e uma rotina de treinos um pouco mais específica.

Não vou dizer que eu sou A atleta do ano (deixo essa pro meu professor da faculdade que vai correr a São Silvestre), mas estou me esforçando pra chegar num ponto que eu consiga correr os 10km num tempo plausível: 1 hora.

Pra isso eu comecei a treinar: corro pelo menos 4x na semana (devia correr 6, mas sabecomoéqueéné?), comecei a comer de 3 em 3 horas e inclui muitas frutas no meu cardápio (quem me conhece sabe que eu não como quase nada de fruta desde que eu nasci). 

Sobre o meu cardápio, comecei a levar comida para a faculdade: mais carnes brancas, menos sal, menos gordura. Levo também frutas para comer durante o dia (poxa, eu tenho fome!)

Sobre meu treino, estou na terceira semana da planilha de 10k de olho no relógio da Runner's World, funciona bem, semana passada cheguei a 7,4 km em menos de 1 hora sem morrer (o que já é um belo avanço).

Sobre a corrida, provavelmente vou correr no final de janeiro... Será que dá?

E você? Já foi mordido pelo bichinho da corrida?
E o que foi cumprido em 2014
Autor: Claudia Santos | Publicado: 2015-01-19T19:00:00-02:00

1) Ler 60 livros

Check (Y)

2) Ter um blog de divulgação científica

Nop

3) Defender o mestrado

Check (Y)

4) Terminar todas as disciplinas do doutorado

Check (Y)

5) Ir para o Congresso da Sociedade Brasileira de Virologia

Check (Y)

6) Voltar a fazer atividade física

Check (Y).

7) Correr os 10 km da Tribuna

Check (Y) [mais ou menos, fora 5km mas tá valendo no meu coração]

8) Fazer 12 boas ações \o/

*assovia e sai andando* 

9) Parar de roer a unha

Cumprida em partes, às vezes tenho umas recaídas, mas nada demais. 

10) Escrever um texto estilo NanoWriMo

*assovia e sai andando* 

11) Doar 12 livros 

*assovia e sai andando* 

12) Andar de bicicleta na Paulista

*assovia e sai andando* 

13) Completar o 52 weeks

*assovia e sai andando*

14) Ter um canto pra chamar de meu

Check (Y) 
A sensação de dever cumprido
Autor: Claudia Santos | Publicado: 2014-11-07T18:14:00-02:00

Sabe quando você termina alguma coisa e fica com aquela cara de felicidade pelo dever cumprido? Então foi assim que eu me senti hoje terminando o 30-day Yoga Challenge.

Terminei em 30 dias?

Não.

Mas terminei...

Quer tentar também?
Praticando o Desapego
Autor: Carol | Publicado: 2012-02-26T18:35:00-08:00

Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final. Se insistimos em permanecer naquela mais do que tempo necessário, perdemos alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver. Encerramos ciclos, fechando portas, terminando capítulos. Não importa o nome que damos o que importa é deixar no passado os momentos que já se acabaram. As coisas passam, e o melhor que fazemos é deixarmos que elas possam ir embora. Deixar embora. Soltar. Desprender-se. Antes de começar um capitulo novo é preciso terminar o antigo: diga a si mesmo o que passou, jamais voltará. Lembre-se de que houve uma época em que podia viver sem aquilo-nada é insubstituível, um habito não é um necessidade. Encerrando ciclos.
Não por causa do orgulho, por incapacidade, ou por soberba, mas porque simplesmente aquilo já não se encaixa mais na sua vida. Fechei a porta, mudei o disco, limpei a casa, sacudi a poeira.

Chega de lamentar e de esperar, o ano enfim começou e novo emprego aí vou eu!
Feliz 2012!!
Autor: Carol | Publicado: 2012-01-06T17:08:00-08:00

Gente, sumi...mas estou voltando!
Feliz ano novo com muita saúde e paz para todos!
Passei meu final de ano muito bem relaxando na praia! Lindo Balneário Camburiu em SC.
Agora é pegar as rédeas da vida e batalhar um novo emprego, bola prá frente que o ano já tá correndo!
Prá deixar vcs com água na boca, uma fotinho de Balneário!
Cálculo de IMC
Autor: Carol | Publicado: 2011-12-16T04:35:00-08:00

Gente!! Não acredito!Fui calcular meu IMC...rsSaí da obesidade e estou no sobrepeso!!Meu IMC foi de 37,5 para 29 em 3 meses!Estou ultra mega power feliz! rsAhh esqueci de comentar sobre a consulta com a Nutri, ocorreu tudo bem, mas tomei uma bronca porque estou comendo pouquíssima carne. Preciso me policiar e entrar na linha!
O ano está começando
Autor: Carol | Publicado: 2012-01-20T16:37:00-08:00

É amigas, a vida não tem sido fácil não.
Mas, não posso me queixar também.
Tenho feito tudo o que eu queria, revi pessoas queridas, viajei bastante, descansei bastante, conheci novos lugares e agora me sinto renovada para iniciar 2012.
O emagrecimento diminuiu, está bem mais lento, mas confesso que ando meio relaxada. Estou comendo menos do que deveria e dando menos importância a carne vermelha. Também dei uma relaxada nos exercícios, afinal final de ano é complicado prá todo mundo né?
Mas agora chega de farra e vamos retomar as rédeas da minha vida.
Essa semana já tive duas entrevistas e na outra volto prá Hidroginástica.
É isso aí, ninguém me disse que seria fácil. Cada dia é uma conquista diferente e uma superação!
Ahh já ia esquecendo! Comprei uma calça 44!!!!
Bora lá gente!
Feliz Ano Novo e até 2012
Autor: Carol | Publicado: 2011-12-27T15:48:00-08:00

Esse ano foi de grandes realizações prá mim, tiveram logicamente muitas coisas ruins, mas as boas prevaleceram!
Fiz minha cirurgia e estou me tornando uma borboleta!
Passei o Natal acompanhada da família e agora vou viajar um pouquinho para aproveitar os últimos dias de férias forçadas...rs
2012 será o ano que chegarei na minha meta completamente borboleta e que um novo emprego bem melhor que o anterior surgirá!
Vou descansar esse finalzinho de 2011 para chegar em 2012 com gás total!!
Feliz ano novo a todas as borboletas!!
bjs
Preciso de um puxão de orelha
Autor: Carol | Publicado: 2012-01-31T10:38:00-08:00

Sumir do blog é uma das menores falhas que ando tendo nos últimos dias...Estou preguiçosa...rsTenho me alimentado mal e vou voltar prá hidro só AMANHÃ!Alguém se habilita a me puxar a orelha? rsAcho que minha vida de dona de casa tem me deixado meio relaxada com minha alimentação, estou enjoada de comer a minha comida todos os dias...Mas vou me concentrar e voltar a seguir direitinho as recomendações médicas, afinal ainda tenho um longo caminho a percorrer e não quero ficar careca por falta de vitaminas! rs
4 meses e 26 kg off!
Autor: Carol | Publicado: 2012-01-16T16:31:00-08:00

Fiz 4 meses e já estou com 26kg off!Muito Feliz!Hoje tive uma entrevista de emprego, não tinha nenhuma calça que me servisse, parecia aqueles antes de depois de tv com as calças enormes! rsAgora a diferença está bem grande mesmo, as pessoas notam muito!Cada dia estou mais feliz e realizada! Ahh parei de tomar os anti-depressivos! rs
Quando me amei de verdade
Autor: Carol | Publicado: 2012-03-13T08:47:00-07:00

Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato. E, então, pude relaxar. Hoje sei que isso tem nome... Auto-estima. Quando me amei de verdade, pude perceber que a minha angústia, meu sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra as minhas verdades. Hoje sei que isso é... Autenticidade.

Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento .
Hoje chamo isso de... Amadurecimento.

Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar
alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou a pessoa não está preparada, inclusive eu mesmo.
Hoje sei que o nome disso é... Respeito.

Quando me amei de verdade, comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável... Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo.
De início, minha razão chamou essa atitude de egoísmo.
Hoje sei que se chama... Amor-próprio.

Quando me amei de verdade, deixei de temer meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro.
Hoje faço o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo.
Hoje sei que isso é... Simplicidade.

Quando me amei de verdade, desisti de querer ter sempre razão e, com isso, errei muito menos vezes.
Descobri a... Humildade.

Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de me preocupar com o futuro.
Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece.
Hoje vivo um dia de cada vez.
Isso é... Plenitude.

Quando me amei de verdade, percebi que a minha mente pode me atormentar e me decepcionar.
Mas quando eu a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada.
Isso é.... Saber viver!!!

Estou me amando e por isso recebi alta da Psiquiatra! Chega de anti-depressivos e viva a gastroplastia!
Louvorzão Pregação, Louvor e Dança em Nova Iguaçu!!! Quem Não foi Perdeu!!
Autor: Passos Ungidos | Publicado: 2011-09-21T10:49:00-07:00

Gente quem não foi nesse maravilhoso evento perdeu uma grande oportunidade de ser ainda mais abençoado, foram mais ou menos umas 5 horas de evento e com certeza Deus estava naquele lugar. O louvorzão é um evento que acontece todo ano na Igreja Pentecostal Cristo Reina em Bairro Botafogo e reune várias igrejas e claro o Ministério de Dança Passos Ungidos. O preletor do Louvorzão é o Pastor Eric Tompson juntamente com o Pastor presidente Evitor. Vou dar uma palhinha pra vcs, Vejam as Fotos e comentem!!!!!!
Evento Gospel de dança em Nova Iguaçu - Aniversário do Ministério de Dança Passos Ungidos foi muito bom!!!
Autor: Passos Ungidos | Publicado: 2011-06-21T09:20:00-07:00

Pra quem não foi perdeu uma grande oportunidade de sentir a presença de Deus e se encher mais do Espírito Santo, mas não fiquem tristes terão novos eventos e vocês estão convidados.

Como foi o evento?
1° Muitos louvores lindos e animados que tocam o coração de Deus através da nossa adoração.
2° Ministério de danças que expressaram seu sincero e verdadeiro amor por Deus através de coreografias.
3° Nossos Pastores nos abençoando com seu apoio.
4° Uma palavra incomparável de uma grande amiga e grande Bailarina chamada Lídia que foi a pregadora da noite revelando que além de ser uma ótima bailarina é uma ótima Ministra da palavra de Deus.
5° Ministério Passos Ungidos demonstrando toda a dedicação de meses e meses de trabalho pra fazer o melhor pra Deus.

Gente vocês pensaram que eu ia deixar você com água na boca, é claro que não eu vou postar todos os vídeos das coreografias que foram ministradas hehehe. comentem muito bjs

OBS: Quem quizer saber mais sobre a bailarina Lígia entre no site dela http://www.novospassos.com.br/, ela tem com sua sócia Cátia uma academia de dança evangélica em Nova Iguaçu, é muito boa com profissionais formados e também faz parte de uma Companhia de dança a "CIA DE DANÇA SINAIS", para mais informações seu endereço e  telefone: 

     Rua Santa Luzia 223
     Centro - Nova Iguaçu

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           2667-2469
4° Louvorzão - LOUVOR IN RIO - Grande evento gospel em Nova Iguaçu - Igreja Pentecostal Cristo Reina - Dia 17/09/2011
Autor: Passos Ungidos | Publicado: 2011-09-16T11:03:00-07:00

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Gente vocês não podem perder é esse sábado, sim esse sábado nosso 4°louvorzão na Igreja Pentecostal Cristo Reina será um grande evento gospel em Nova Iguaçu, terão várias atrações grupos de louvor, teatro e o Ministério de dança Passos Ungidos, Dilvulguem o Reino De Deus, será um dia repleto de bênçãos para sua vida.Nosso endereço é Estrada de Adrianópolis n°1100, no bairro Botafogo Em Nova Iguaçu. Estaremos lá dia 17/09/2011 apartir das 17:00 e iremos até às 21:00
Gente vai ser uma benção divulguem e espero vocês lá.

*Linha de ônibus:
São José: Tuinguá ou Santa Rita.
Linave: Adrianópolis.
Salutran: Gerard danon, Corumbá
*Pontos de referência

2 pontos depois da UPA
Perto do antigo colégio atual
Antes da Cefet
Perto do Detran
Indo para Tuinguá fica do lado direito
Rua transversal a pista principal
Mais uma coreografia do Ministério Passos Ungidos no 4° louvorzão em Nova Iguaçu (Me derreter )
Autor: Passos Ungidos | Publicado: 2011-10-25T05:19:00-07:00

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Gente como foi o final do evento, desculpem a bagunça foi mais uma diversão para terminar com alegria.
Vem andar comigo - Heloisa Rosa  Coreografia remontada para o aniversário
Autor: Passos Ungidos | Publicado: 2011-06-21T11:00:00-07:00

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Fotos do Aniversário do Ministério de dança Passos Ungidos de Nova Iguaçu 16/06/2011
Autor: Passos Ungidos | Publicado: 2011-09-19T06:53:00-07:00

Gente não estou conseguindo postar os vídeos, então por enquanto vamos curtir as fotos que eu farei o possível para postar os vídeos. BJs
Mais uma coreografia do Ministério Passos Ungidos no 4° louvorzão em Nova Iguaçu (desejo do meu coração - Toque no altar)
Autor: Passos Ungidos | Publicado: 2011-09-26T06:01:00-07:00

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Um vídeo dos Passos Ungidos no louvorzão " Nos Santos dos Santos (Apascentar)"
Autor: Passos Ungidos | Publicado: 2011-09-22T12:30:00-07:00

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XX LUTO XX  ADEUS AMIGO GLEIDSON.
Autor: Passos Ungidos | Publicado: 2011-10-17T04:31:00-07:00

Hoje o Passos Ungidos está em XX LUTO XX, pois perdemos um amigo muito querido e brincalhão o Gleidson que tinha apenas 23 anos e morreu de Câncer, deixando uma linda esposa de 22 anos apenas, apesar da tão grande falta que nos fará, temos a certeza que ele está nos braços de Deus porquê nesse último ano no qual lutou contra esa doença tão cruel ele reconheceu que Jesus era o único que podia salvar a sua alma e que como todos nós estamos nessa vida só de passagem. Amigos nunca poderemos preencher o vazio de alguém que partiu, mas podemos fazer nas nossas vidas escolhas como a do Gleidson que escolheu servir a Deus e entregar sua vida a Ele e hoje está salvo. Amiga Milena estou aqui pra te ajudar em tudo que você precisar, você é linda e forte e tem uma alegria contagiante, você é uma guerreira e guerreiros lutam até o fim, não desista dos seus sonhos Deus quer ver você se levantar. Milena que você e sua família continuem com essa força e alegria sobrenatural.Adeus amigo Gleidson.
 Gleidson (Bermuda Azul)
De Tati Bernardi
Autor: Thaís | Publicado: 2010-12-09T10:24:00-03:00

"Hoje eu acordei numa casa diferente,
num quarto diferente,
sem nenhuma muleta,
sem nenhuma maquiagem,
meus amigos estão ocupados,
meus pais não podem sofrer por mim.
Hoje eu acordei sem nada no estômago,
sem nada no coração,
sem ter para onde correr,
sem colo, sem peito,
sem ter onde encostar,
sem ter quem culpar.
Hoje eu acordei sem ter quem amar,
mas aí eu olhei no espelho e vi,
pela primeira vez na vida,
a única pessoa que pode realmente me fazer feliz."
Aluga-se
Autor: Thaís | Publicado: 2011-03-06T14:01:00-03:00

Que lugar mais vazio. Lençóis mais sem cores. Que cortina apagada. Precisa-se de móveis novos.
Precisa-se também de um balde e de pano de chão. De caneta que preste e de visitas. Precisa-se de amigos que reclamem do colchão. Do calor. Do cheiro. Precisa-se de uma lâmpada, uma luz.
Indefinido por enquanto
Autor: Thaís | Publicado: 2011-01-15T12:23:00-03:00

É difícil ser imparcial quando escrevemos, por mais que fujamos para não nos expormos tanto, o nosso interior parece gostar de ser o do contra. E não é mesmo assim que acontece? Num desses encontros com a tristeza ou solidão ou qualquer outro sentimento ruim, qualquer carapuça que nos esconda nos serve, cobrimos todo o sentimento com risos, ou o usamos em um estado de indiferença. Mas o nosso interior não está contente com isso, ele não para de martelar que continua mal. As vezes ele chega a se irritar, te pega pela garganta, prende todo o seu ar, te deixa nervoso, aperta o pescoço com mais força, até descer uma lágrima. E aí ele pensa "Pensou que estava livre de mim, mas agora sim."
Minha parte sobre o amor
Autor: Thaís | Publicado: 2012-05-20T17:11:00-03:00

Foi quando fiz silêncio

E você sorriu do que eu estava pensando

Aquela flor se balançou tanto

Pensei que a gota fosse derrubá-la

Pensei que a lágrima estivesse matando

Mas amanheceu bem rosa, aberta

Contente

Era amor de novo

Era amor ainda

Era amor eternamente.
Brindes Fluorescentes
Autor: Thaís | Publicado: 2010-12-09T14:27:00-03:00

Brindes fluorescentes
A Fernanda toda contente
Esperando a ceia chegar
Pra na hora do jantar
Ouvir a família rezar
A criançada aprontar
E o frango pronto para fritar
Na cadeira da vovó
Desfaz-se o nó
Da camisa, do terno do Fernando
Que sua namorada está esperando
Campainha tocando
É para o Fernando
Pausem essa melodia que está tocando!
O papai está reclamando!
É a Aliza com presentes
Mamãe fica contente
E adivinha:
São os brindes fluorescentes
Para tanta gente
Até para o fortão
Que late ao ver Marley
Passando em asfalto
O dono repara no prato
E aceita o convite
Fazendo parte do retrato
Tirado pela Vera
Que ficou uma fera
Com a foto que a Isadora a fez tirar
O Felipe deixa estar
E agora é hora do jantar
Pra comemorar os piscas de uma árvore
Com os brindes fluorescentes
Que a mamãe foi comprar
Sei Lá
Autor: Thaís | Publicado: 2011-02-28T11:49:00-03:00

Eu tenho um estado de espírito que se chama Sei Lá.
Quando eu acordo com Sei Lá eu me sinto...sei lá...
Eu não leio horóscopo, eu demoro de me arrumar...sei lá o porquê!
Eu nem sei ao menos explicar porque Sei Lá vem, ele não avisa.
Eu deveria perguntar também, mas ele não faria questão de me fazer entender.
Será que ele sabe?
Sei lá.
Por mais que Sei Lá esteja comigo as vezes, eu não sei nada sobre ele.
Talvez ele tenha um outro nome, mas Sei Lá pra mim.
Sabe?
A geladeira fica aberta, os olhos também ficam, a mente...e, não sei porque, nada acontece.
Nada de estranho. Nada de estranho acontece quando Sei Lá aparece. Nada de estranho acontece, fora de mim, quando Sei Lá aparece.

Sei lá o que escrevi.
Possíveis fatos
Autor: Thaís | Publicado: 2011-11-05T23:30:00-02:00

Eu levantei, e vomitei. Senti a cabeça girar um pouco, e caí. Não sei bem certo o quê e com quem falei, se estiver certa de que não era o espelho. Nesse dia eu morri, eu juro que morri. Mas quem acredita? Eu falo, eu repito: eu vi, eu vi. O homem da minha vida, eu vi. Ele me estendia a mão, colocava minha cabeça em seu ombro e me beliscava para eu chorar, e eu chorava muito, mas ele ainda chorava mais do que eu, porque soava mais alto.
Quando me dei conta que já tinha chorado demais, eu reclamei do frio, mas ele não se resolvia. Eu sempre achei que quando uma mulher sente frio na frente de um homem ele estende seu casaco. Me frustei, doeu um pouco, mas o amor da minha vida não tinha casaco, então fiquei triste. "Pobre coitado", pensei.
Fechei um dos olhos, e o outro não aguentou por muito tempo. Lembro que caí em seu colo, e era tão macio que não fazia planos de levantar. Fiquei ali, esperando que ele acariciasse meu cabelo, mas ele não o fez. Me frustei, doeu um pouco, mas o amor da minha vida...
Não estava ali.
Mas o ambiente era tão estranho que eu me perguntei se eu também estava, de fato.
E sabe o estranho? Eu não estava.
Só sei que levantei e vomitei, e senti a cabeça girar um pouco, e caí.
Saudade
Autor: Thaís | Publicado: 2011-02-20T18:40:00-03:00

Pensei em mil e uma formas de traduzir a saudade, de tentar contorná-la, de anestesiá-la. Tentei ainda fingir que ela não existe, tentei não lembrar de nada. Procurei frases, mas todas elas falavam de outra coisa, não de saudade, não de sua ida, não da minha dor, nada de nós dois. Estou certa de que usam a palavra saudade em outros significados, não se encaixaram em mim. E quando eu penso em tentar explicar para os outros o verdadeiro sentido, eu não consigo. Porque pra falar de saudade é preciso pensar em você, e pensar em você por enquanto ainda dói. Qualquer coisa ainda dói, e trazer à tona qualquer lembrança ainda dói. Então escrevo para fazer jus a mim, onde quanto mais palavras mais fere um pouco, mais me deixa sem nada, e quanto mais sem nada me sinto, mas me encaixo no vazio de mim só.
NASCENTES
Autor: Paulo Cezar Santos Ventura | Publicado: 2017-03-14T11:00:00-03:00

Águas das veredas urbanas

Afogam-nos em subterrâneos

Sejam Onça ou Arrudas:

Animal ou planta muda

De espantar gente mundana

E maus espíritos contemporâneos.

“Deixe o Onça beber água limpa”,

Plante Arruda na rua e na calçada.

Água suja ou água limpa

Saem bem na foto ou na fita,

Indistinguíveis pelo som da cascata,

Diferentes na clareza da vida.

Em caso de desorientação

Procure a estação

Seja inverno ou verão.

Para São Gabriel ou bifurcação

O amor é infalível se bem amarrado,

Aposte e espere o resultado.

Quizomba ou água benta

Yemanjá sempre nos alimenta.

Água de tubulação

Corre solta na estrada

Escorre pelo ralo da calçada

Alivia o poço da construção

Deixa o fluxo da circulação

Registra o som da observação.

Nesta lagoa eu não nado

Sapo não molha o pé,

Não molha o pé porque não quer?

Mas o vento que lá lamenta

Sob um sol que arrebenta

Gira a coroa da escultura

Levanta o escritor da sepultura.

Onde tem nascente

Se aproxima toda gente.

“Cinema é cachoeira”

Mas eu não filmo cachoeira

Filmo metáforas e vento quente.

Meus elefantes carrego nas costas

Na sala só minhas marmotas.

Mas a chuva, temos que falar da chuva

Ela precisa cair neste sertão

Pois conecta sagrado e profano

Mesmo que depois entre pelo cano.

Yemanjá, mãe de santo, preto velho,

Meus ancestrais caboclos e caiporas,

Deuses de todos os matizes

Jorrem a chuva neste chão agora

Deixem todos seus filhos felizes.

E a água, minha gente,

Faz sua trilha como serpente

Até o mar desde a nascente

Carrega o sujo da cidade

Lava a alma da maldade

Sobe morro por capilaridade.

Feche, moço, essa torneira,

Mate sua sede costumeira

Deixe a água seguir corredeira.
NASCENTES
Autor: Paulo Cezar Santos Ventura | Publicado: 2017-02-15T14:58:00-02:00

Águas das veredas urbanas
circulam e se perdem,
reencontram-se em rio ou mar:
ou evaporam-se, poluem-se,
escondem-se em subterrâneos
seja Onça ou Arrudas,
animal ou planta
de espantar gente
de qualquer espírito.
CURTA 273
Autor: Paulo Cezar Santos Ventura | Publicado: 2016-09-09T15:54:00-03:00

Ninguém se surpreende com as bicicletas
duzentos anos depois.
Quem explica, corretamente, 
como se equilibra
sobre duas rodas, em movimento,
e se desequilibra quando parada?
ANÚNCIO
Autor: Paulo Cezar Santos Ventura | Publicado: 2017-02-05T13:28:00-02:00

Minha bicicleta Peugeot,
dez marchas,
quarenta anos de uso,
tem manchas na pintura
que só pintura nova resolve.
Não a pinto,
gosto de suas manchas.

Minha bicicleta Peugeot,
dez marchas,
eu a trouxe da França.
Foi presente de um amigo
de uma amiga.
Não a usava mais.

Minha bicicleta Peugeot,
dez marchas,
levou-me a Versalles
às matas de Rambouillet
às margens da Pampulha
e outros lugares.

Minha bicicleta Peugeot,
dez marchas,
não é dessas modernas,
leves de fibra de carbono:
sempre chego por último
em corridas.

Minha bicicleta Peugeot,
dez marchas,

NÃO ESTÁ À VENDA.
CURA DE CORAÇÃO PARTIDO
Autor: Paulo Cezar Santos Ventura | Publicado: 2017-02-16T17:40:00-02:00

Para um coração partido

Parece que tem pouco jeito

Recoloque-o dentro do peito

Esqueça o tempo sofrido.

Amarre todas as pontas

Com uma fita de plástico

Senão, serve um elástico,

Ou uma corda de contas.

Quando ele se acomodar

Abra logo um sorriso

Ponha a mente no siso

Dê um tempo a sonhar.

Logo verás outro coração

Caminhando sorridente

Falando tão docemente

Que reacenderá a paixão.

Recomponha-te, meu amigo,

Cura do coração partido

É outro coração bandido

Pronto para seguir contigo.
TEXTO E CONTEXTO
Autor: Paulo Cezar Santos Ventura | Publicado: 2016-12-14T10:00:00-02:00

Atrás do texto tem o contexto

Antes do braço fica o antebraço

Após o gosto vem o desgosto

            (ou
antes?)

Acima do peso tem sobrepeso

Abaixo do solo há o subsolo.

É na terra que se desenterra

A desnaturada natureza.

Em sua boca desemboca

O desjejum do desamor

Embora despeito se desiste em meu peito

Apenas carrego a desfaçatez

De fazer o descarrego

De minhas desventuras

E viver minhas alegrias

Com maestria desregrada

Já que regras mudam

Com a despolitização dos saberes.
Olimpíadas PELC
Autor: Roger Pinho | Publicado: 2012-05-08T08:10:00-07:00

Aconteceu no sábado (28/04) mais um evento promovido pelo PELC Campinas no núcleo AEDHA - Guardinha. O evento denominado "Olimpíadas PELC" contou com a participação dos deficientes visuais que frequentam o Instituto Campineiro dos Cegos Trabalhadores, além das crianças que são atendidas por 2 abrigos de Campinas, além dos Adolescentes que frequentam a Guardinha ou não.
O objetivo do evento foi a inclusão de gêneros, ou seja, misturar meninos e meninas através do esporte, além de claro proporcionar lazer aquele que comparecessem ao evento sem o intuito de participar da olimpíada. Nossa olimpíada englobou esportes como: Badminton, Tênis de Mesa, Basquete, Futebol, Rope Skipping, Dama e Xadrez.
Além das atividades esportivas da olimpíada, teve também as oficinas de Expressão Corporal, Pipa e  Goalball que inclui os Deficientes Visuais, adolescentes e até mesmo as crianças dos abrigos.

Além de tudo isso, teve a disposição dos participantes do nosso evento a brinquedoteca, pintura com guache, desenho, dama, xadrez, pintura Facial e truco. Entre as competições tivemos as apresentações culturais dos Deficientes Visuais e apresentações de dança com os alunos da Guardinha.
Tivemos muita opções de lazer para os participantes, e conseguimos atingir nosso objetivo de integrar todos os públicos, isso que foi o mais importante e tudo isso, misturado com muita alegria, empolgação e dedicação de todos.
Aproveito para agradecer em nome do PELC Campinas, os voluntários, os jovens protagonistas, aos nossos parceiros e apoiadores e claro a todos os presentes no evento que fizeram a diferença.

Quem não pode participar desse evento, aguardem que tem muito mais pela frente...
Obrigado e até mais.
II Colônia de Férias do PELC - Campinas
Autor: Silene Faustino | Publicado: 2012-08-04T08:43:00-07:00

Bom dia pessoal!!

No último dia 01 de Agosto o PELC Campinas completou um ano de vida. Durante esse tempo o Projeto de Esporte e Lazer da Cidade, mantido pelo Ministério de Esporte, juntamente com a gestão compartilhada do Instituto SOS Pequeninos, Núcleo "Movimentos em Semente, AEDHA Guardinha e MAE Maria Rosa, vem realizando diversas atividades na área do Lazer, atingindo grande parte da população da cidade de Campinas, desde regiões periféricas, até regiões centrais, onde estão localizados os dois núcleos.

Aproveitando o clima de comemoração, encerramos o mês de Julho, com chave de ouro, após realizarmos a II Colônia de Férias do PELC Campinas no núcleo 1, AEDHA GUARDINHA.

Assim como na ultima Colônia as atividades tiveram o tempo de duração de duas semanas, durante o período da tarde, onde obtivemos cerca de 215 inscritos, entre eles 48 crianças (Casa Lar da Cidade dos Meninos e Serviço de Acolhimento Institucional "Convívio Aparecida") e 167 jovens (Guardinha).

O tema gerador desta vez, foi definido a partir de uma série de problemáticas, observadas durante as atividades sistemáticas, realizadas no núcleo 1, como por exemplo o Gênero, a Participação e a Reflexão. Depois de analisar esses pontos definimos o tema gerador: "Aprendendo a respeitar, experimentar e escolher através do Lazer". Para trabalhar essa problemáticas, utilizamos o sub tema Xadrez, para planejar e realizar as atividades simultâneas com as crianças e os jovens. 

Entendemos que o Lazer é uma área multidisciplinar, onde conteúdos Sociais, Turísticos, Artísticos, Físico esportivo, Intelectuais e Manuais (STAFIM) devem ser desenvolvidos. Nessa 2ª edição da Colônia de Férias relacionamos esses conteúdos com o sub tema Xadrez.

Os resultados deste trabalho foram os mais satisfatórios possíveis, conseguimos aprofundar o tema gerador e ampliamos a visão e o entendimento de Lazer e Colônia de Férias Temáticas dos participantes. 

Ao longo das duas semanas de Colônia de Férias, realizamos 3829 atendimentos, com diversas atividades desenvolvidas por uma equipe composta por cinco Agentes Sociais, Jovens Protagonistas e uma Coordenadora de Núcleo.

A equipe do PELC, está muito contente com os resultados e continuará com força total na luta pela democratização do Esporte e Lazer na cidade de Campinas!!!

Gabriel Spolaor e Silene Faustino.

Segue abaixo fotos da Colônia:
Festival PELC!!!
Autor: Roger Pinho | Publicado: 2012-05-15T06:08:00-07:00

Galeraa...Bom Diaa!!!!

Aí vai mais uma notícia do PELC Campinas!! Para aqueles que não pôde participar do ultimo evento poderão agora participar do nosso próximo evento, ah e claro que os que foram no ultimo evento estão mais que convidados a estar participando também do nosso evento.
O evento com o nome FESTIVAL PELC será realizado no dia 26/05 a partir das 9h00min até as 13h00min.
Teremos varias apresentações de dança, atividades de Futebol, Vôlei, Basquete, Goalball, Rope Skipping, Dama e Xadrez. Além disso tudo teremos também oficinas de Expressão corporal, Jogos de Tabuleiro, Pintura Facial, Pipa.
Bom é isso ai galera, gostariamos de poder contar com a participação de todos, venham e vão se divertir muito, nós agentes e coordenadores contamos imensamente com a participação de todos vocês.
Tenham todos uma ótima semana.
Autor: Silene Faustino | Publicado: 2012-10-12T08:45:00-07:00

EVENTO :  NÚCLEO 1 GUARDINHA
II GINCANA ESPORTIVA 

                Mais um evento do PELC CAMPINAS, que aconteceu em setembro no dia 28, com várias atividades desenvolvidas sendo entre elas: corrida de saco, grito de guerra, confecção de mascote, corrida do ovo, fila fila com bexiga, passe 10, carrinho de mão,  dança da laranja, Quiz / circuito, futebol, competição de dança, pintura facial, dança da cadeira, todas essas brincadeiras envolveram  os jovens da guardinha que foram divididos em equipes.

            Cada participante assumiu uma função em sua equipe, conforme as atividades programadas, ocasionando auto organização entre eles, trabalho em grupo,  fortalecimento dos vínculos entre os gêneros e socialização através do lazer.  Momentos como este podemos observar e compartilhar de perto a alegria contagiante, vindo a tona as lembranças das brincadeiras de infância, contando também com a participação ativa dos jovens, envolvendo todos os agentes e educadores da instituição. Compartilho com vocês as fotos deste dia emocionante:  

Apresentação das equipe com o grito de guerra

Grito de guerra

Torcida 

Ensaio grito de guerra

Grito de Guerra

Unidos grito de guerra 

Organizando torcida 

Corrida do saco 

No fundo jovem com Pintura facial 

Corrida da Laranja

Corrida da Laranja com bola 

Mascote

Confecção do mascote 

Pintura Facial

Educadores juízes do melhor grito de guerra, mascote e escudo !! suspense !!!

Equipe agitando no grito de guerra e na torcida 

Reunião das equipes para estrategias 

Atividade passe 10 

Fila fila com bexiga com água 

Corrida do Saco

Placar dos pontos de cada equipe 

Corrida da laranja com bola 

Carriola de mão 

Corrida do OVO ( de verdade ) 

Múmia Higiênica 

  Jovens protagonistas do PELC : Julio, Paloma e Bibiana, acelerando o grupo com o grito de guerra  !!!

Extravasando todas as energias " GRITO DE GUERRA" 

Pintura facial

Risadas na atividade fila fila com bexigas cheia de água 

Pintura facial 

Dança da cadeira 

Competição de Dança

Pressão da equipe para o juiz resultado final !!!!

       
Evento Assistemático Festival PELC
Autor: Roger Pinho | Publicado: 2012-06-02T10:10:00-07:00

Boa Tardee!!!

Aconteceu no ultimo sábado, mais um evento promovido pelo PELC Campinas.
O evento foi um sucesso, teve diversas atividades como campeonato de Futsal, Basquete, Tênis de Mesa, Dama, Xadrez, Truco, Rope skipping, Brinquedoteca, Pintura e muitas outras, a Diversão foi garantida no evento.
Além dessas atividades, durante o evento teve varias apresentações culturais feita pelos próprios participantes do PELC Campinas, os jovens mais uma vez deram um show.
Parabéns a todos que puderam comparecer ao evento, agradecer também a todos os jovens protagonistas, voluntários enfim a todos que ajudaram a abrilhantar o nosso evento.
E agora vou postar algumas fotos do evento para aqueles que não puderam comparecer ver o que perdeu!!