Você e o outro no relacionamento: vivenciando valores
Autor: Mayra Aiello | Publicado: 2014-01-14T18:19:00-02:00



VOCÊ E O OUTRO NO RELACIONAMENTO: VIVENCIANDO VALORES








"Mude seus pensamentos e estará mudando seu mundo."&nbsp;Norman Vicent Pearle




Que não é&nbsp;fácil se relacionar isso todo mundo já sabe ne? Mas e por que as pessoas frequentemente dizem que é&nbsp;tao difícil? &nbsp;Por que em um casamento, namoro,&nbsp;relações&nbsp;de trabalho e amizades conhecemos (as vezes bem intimamente) tantas histórias&nbsp;de desentendimentos, brigas, discussões, conflitos, dificuldades?
Você já ouviu falar ou já vivenciou algum desafio de relacionamento?
Pode ter sido com um colega de trabalho, familiar, amigo... Todos&nbsp;nós&nbsp;em algum momento, nos deparados com uma pedra no meio do caminho...
Será&nbsp;que existe uma formula&nbsp;mágica&nbsp;para nos relacionarmos bem com o outro? (Se você já conhece essa magica, compartilha aqui com a gente, rs. por favor?)
E no casamento no meio de tantos desafios, divergências de opiniões, problemas para resolver, filhos,&nbsp;família&nbsp;de um e do outro,&nbsp;criações&nbsp;e objetivos diferentes, contas a pagar?
Na&nbsp;clínica&nbsp;psicológica e no life coaching, recebo cada vez mais relatos e desabafos sobre o quão (difícil) desafiador conviver em sociedade. São situações familiares, conjugais e no trabalho em que temos que lidar com o diferente no outro - que significa lidar com o diferente em&nbsp;nós.
E a todo momento lidamos com o diferente. Diferente de pensar, sentir e fazer. A velocidade da fala, da resposta e do pensamento.
Pode ser o que nos admiramos ou detestamos em&nbsp;nós&nbsp;mesmos que se reflete no outro.
Pode ser aquela mania ou jeito herdado/ aprendido, pode ser aquela&nbsp;circunstância, aquela forma de andar ou falar com as mãos.&nbsp;
Aquela teimosia ou&nbsp;emoção&nbsp;na fala, o jeito de saber de tudo, ou a forma de&nbsp;não&nbsp;voltar atras.&nbsp;
Pode ser a demora em responder, falar ou a forma de expressar emoção, sentimento.
E tantas outras.
E aquela idiossincrasia que torna a pessoa especial, a torna única e diferente de todos as bilhões de pessoas do mundo. uau.
É, não tem ninguém no mundo igual a você ou a mim.&nbsp;
Mas tem tantas outras pessoas sentindo e pensando igual a&nbsp;você&nbsp;ou a mim. Sera que só eu (e&nbsp;você) pensamos sermos&nbsp;únicos&nbsp;a pensar isso no mundo? ou sentir?
E nós&nbsp;mudamos, a cada segundo, a cada&nbsp;interação, a cada&nbsp;estimulo, a cada aprendizado, a cada experiência.&nbsp;
Sabemos que nossas celulas se renovam em nosso corpo a cada dia, portanto de tempos em tempos somos uma nova pessoa celularmente falando.&nbsp;
Então não somos os mesmos. Daquele dia. Daquela conversa. Daquele beijo. Daquela entrevista. Daquele primeiro encontro. Daquela briga ou&nbsp;discussão&nbsp; Daquele dia ou noite. Daquela viagem. Daquela manha de sol. Daquele choro. Daquela&nbsp;reunião...
Temos e podemos reconhecer que estamos em&nbsp;construção&nbsp;a partir de cada relacionamento que tivemos ou não, cada&nbsp;interação&nbsp;e encontro. Somos mais um pouquinho do outro e deixamos um pouquinho de&nbsp;nós.
E quando entendemos ser diferentes do outro mas acima de tudo de&nbsp;nós mesmos,&nbsp;o desafio (gostoso) do relacionar-se pode ser entendido pelo&nbsp;viés&nbsp;de termos valores e virtudes que desenvolvemos ao longo da nossa vida.
Já viu ou vivenciou conflitos por conta de valores em um relacionamento conjugal, por exemplo?
Um valoriza segurança e o outro também! Oba!!&nbsp;
Mas pra um segurança é&nbsp;guardar dinheiro no banco ou investir em algo que renda financeiramente,&nbsp;é&nbsp;poupar diariamente, comprar algo quando puder pagar ou tiver o dinheiro a vista, e assim por diante. E para o outro&nbsp;é&nbsp;comprar um carro blindado, morar em um apartamento ou&nbsp;condomínio&nbsp;fechado, ter segurança particular, colocar câmeras na casa. Enfim, e por ai vai... viram?
Necessariamente, o que&nbsp;é&nbsp;importante para uma pessoa&nbsp;não&nbsp;é&nbsp;o mesmo para o outro.
Cada um tem valores importantes para si e com&nbsp;critérios&nbsp;diferentes.
Tem ainda a hierarquia de valores. Quer ver?
Família,&nbsp;segurança&nbsp;e&nbsp;diversão&nbsp;são&nbsp;os 3 valores principais de uma pessoa. Ai depois de 30 anos vivenciando essa hierarquia de valores em sua vida ela conhece outra pessoa que tem a seguinte hierarquia de valores:&nbsp;diversão,&nbsp;segurança&nbsp;e&nbsp;família. E ai como faz? Percebem? E isso influencia todas as escolhas e&nbsp;decisões&nbsp;de uma pessoa, desde a casa, filhos ou&nbsp;não, amigos, locais que frequenta, roupas que usa, produtos que compra, atividade profissional, rotina e etc.
Quer ver na pratica? Um amigo meu (rs), valoriza a&nbsp;família&nbsp;e a esposa&nbsp;também. Mas pra ela vivenciar o valor Família significa falar com os membros (pai, mãe, irmãos)&nbsp;praticamente todos os dias, contar e compartilhar, pedir ajuda, enfim. Para ele,&nbsp;é&nbsp;ir ao encontro da&nbsp;família&nbsp;sempre que alguma coisa acontece, ir em eventos especiais, passar Natal e aniversário com a família.&nbsp;
E tem casais que vivenciam conflitos e ate se separam, pois acontecem conflitos por conta disso! Conhece algum?
Não foi o caso desse meu amigo, rs. Pois ao entender os valores, critérios e hierarquia de valores, os conflitos se resolvem. Se resolvem ao ter em primeiro lugar, respeito pelo critério de valor do outro. E por entender que sim, o outro esta vivenciando o mesmo valor que você, só que da forma dele. E as vezes ate pode ser uma oportunidade de você vivenciar o seu valor de uma forma diferente e alimenta-lo da mesma maneira. Aprendendo com o outro.&nbsp;

Ai vai um&nbsp;EXERCÍCIO simples para você começar a identificar quais&nbsp;são&nbsp;seus valores. Topa? Papel e caneta na mão?

Pense nos seus objetivos, coisas que são importantes para você na sua vida. Por que este objetivo ou coisa&nbsp;é&nbsp;importante para você? E o que essas coisas te proporcionam? Que sentimentos e pensamentos te traz?
Ai você já descobriu seus 5 valores principais e consegue coloca-los em ordem de importância.

Agora, para cada valor, pense: quais são as 3 formas de alimenta-lo? De vivencia-lo no dia-a-dia? Quais&nbsp;ações você faz na sua vida que realmente mostram que você esta vivendo pelos seus valores?
Faca isso com seu companheiro(a), com seus filhos, amigos, colegas de trabalho.

Acredite, você ira se conhecer melhor, conhecer melhor o outro e o mais: haverá respeito e admiracao!
E a cada&nbsp;situação&nbsp;viva intensamente, agradeça, admire você mesmo e o outro, se inspire, aproveite o momento e tire uma foto mental! Para guardar na memoria e utilizar sem contra-indicacao sempre que quiser!



"Um relacionamento saudável significa uma vida feliz."&nbsp;


Sri AmmaBhagavan



E como o Coaching e a Psicologia Positiva podem auxiliar nos seus desafios de relacionamento? Primeiro, no processo de autoconhecimento de seus&nbsp;padrões&nbsp;de se relacionar e de funcionamento, e no que&nbsp;você&nbsp;realmente valoriza, quais&nbsp;são&nbsp;seus objetivos de vida. Ainda, no planejamento e&nbsp;ações&nbsp;de&nbsp;mudança&nbsp;para ter relacionamentos&nbsp;saudáveis&nbsp;e felizes!

Comente a sua&nbsp;opinião&nbsp;sobre o&nbsp;exercício&nbsp; Quais foram seus pensamentos, sentimentos e aprendizados?

bjo

Mayra Aiello
Life e Career Coach
mayraaiello@gmail.com
www.mayraaiello.com.br