15 motivos para que você leia livros
Autor: Rodrigo Silveira | Publicado: 2014-01-27T17:26:00-02:00




Luiz Cesar Pimentel, no&nbsp;R7

Meio que todo mundo sabe que ler é bom em diversos níveis, mas juntei aqui 15 motivos de fontes diferentes que provam cientificamente que ler faz bem. Para tudo.

1. Ler ajuda a dormir melhorTodo mundo interage com tela atualmente. Mas as emissões de sinais eletrônicos coloca sua mente em estado de atenção (como se fosse para se manter acordado). Ler com luz suave tem o efeito oposto. Quem tem o costume de ler umas páginas antes de dormir sabe bem disso.Fonte: huffingtonpost.com

2. Ler reduz stressA Universidade de Sussex provou que seis minutos somente de leitura diária são mais eficientes até do que ouvir&nbsp;música&nbsp;ou caminhar para combater stress.Fonte: huffingtonpost.com

3. Ler te deixa mais bonito (tá, atraente)Basicamente porque ler causa a impressão inerente de te deixar mais esperto, logo mais confiante, logo isso reflete inclusive na sua postura, que é uma das principais armas de sedução.Fonte: buzzfeed.com

4. Ler encoraja a busca por conquistasA Universidade do Estado de Ohio fez um estudo interessante, de que quanto mais você se identifica com um (ou vários) personagem na leitura, muito maior é a chance de você tomar ações na vida.Fonte: rd.com

5. Ler aprimora sua empatiaÉ um dos resultados imediatos da leitura. Estudo mostra que se deixar envolver pela leitura e pelos desafios de personagens do livro traz sentimento de identificação e consequente empatia aos esforços dos outros.Fonte: huffingtonpost.com

6. Livros de auto-ajuda são importantes aliados no combate à depressãoIsso também é provado também cientificamente. O número de depressivos e, mais importante, o grau de depressão diminui consideravelmente com a leitura de livros de auto-ajuda no período de um ano. Pense nisso antes de criticar a “indústria dos livros de auto-ajuda”.Fonte: huffingtonpost.com

7. Ler amplia seu vocabulárioUm hospital em Rhode Island fez um teste em crianças de oito anos, e aquelas para as quais os pais liam histórias tiveram desenvolvimento de vocabulário 40% maior. Isso é amplificado na vida adulta.Fonte: raisesmartkid.com

8. Ler te torna mais rico culturalmente e menos preconceituosoOutro estudo, do National Endowment for the Arts, mostra que a leitura desperta uma aceitação maior por outras culturas. Logo, por hábitos diferentes dos seus.Fonte: rd.com

9. Ler é tão terapêutico quanto música e&nbsp;cinemaA American University fez pesquisa e recomenda que, quando em momento de dificuldade na vida, ler sobre tema correlato induz a vivenciar a luta do personagem no livro e transportar para a vida prática.Fonte: buzzfeed.com

10. Ler um romance melhora atividade cerebral por diasPesquisa da Universidade Emory aponta que o resultado da leitura atua nos moldes de exercícios físicos para o cérebro. Romances o transportam para experiências de outras pessoas e a imersão tem resultados biológicos.Fonte: independent.co.uk

11. Ler previne Alzheimer e DemênciaO cérebro exercitado funciona como o coração – benefícios a longo prazo e diversos estudos apontam prevenção das duas.Fonte: huffingtonpost.com

12. Leitores são mais inteligentes e têm melhor memóriaQuando você lê, cria espaço para novas memórias no cérebro. Quando você exercita o cérebro dessa maneira, o órgão cria novas sinapses e afia a capacidade de memória, abrindo espaço para mais informações serem guardadas.Fonte: buzzfeed.com

13. Ler faz com que você escreva melhorQuando você lê, se torna uma espécie de ladrão de estilo (de escrita). Quanto mais você se identifica com a maneira de o autor escrever, mais aquilo afeta e aprimora sua capacidade de escrita. Da mesma forma que músicos são influenciados por músicas que gostam.Fonte: buzzfeed.com

14. Ler traz de fato o mente sã em corpo sãoLeitores são provados cientificamente melhores alunos nas academias, têm compromisso maior com desempenho e com regularidade de atividade física.Fonte: rd.com

15. Ler te faz um ser humano mais humanoMais um estudo: quem lê regularmente tem três vezes mais chance de exercer alguma função de caridade ou mesmo de praticar isso no dia a dia, pois a leitura comprovadamente te faz mais sensível aos problemas que nos rodeiam.Fonte: independent.co.uk

Se você chegou até aqui, começou bem.