Você perde Xixi sem perceber? 
Autor: Aline Polti | Publicado: 2013-08-03T20:24:00-03:00






Será que é normal perder xixi? Mesmo que seja gotinhas?

Vamos ao post de hoje!



Atualmente, após alguns tabus serem superados, a população feminina tem encontrado maiores informações sobre a perda de urina, clinicamente chamada de Incontinência Urinária.








A Incontinência Urinária (IU) - acontece com mulheres, homens e crianças. Ao mencionar criança já se afirma que a perda pode acontecer em qualquer idade. É uma condição que afeta a população mundial, em destaque a feminina.












Em 1998, a &nbsp;Sociedade Internacional de Continência (International Continence
Society)&nbsp;definiu que Incontinência Urinária&nbsp;é qualquer perda involuntária de urina podendo ser considerado um problema comum entre mulheres.&nbsp;Acomete de 10% a 55% do universo feminino com idades de 15 a 60 anos, essa perda aumenta com a idade, mulheres
de 75 anos ou mais tem cerca de 41,8% de perda.





Vamos as classificações da IU:

Incontinência de Esforço - Quando a escapa (perde) urina após um esforço físico, tosse, espirro ou risada.&nbsp;
Incontinência de Urgência - Quando sente-se uma vontade súbita de urinar e não se tem controle.
Incontinência Mista - Quando há sinais dos tipos de incontinência já classificados.




O tipo de IU mais comumente encontrado nas mulheres é
a de esforço, com cerca de 50%. Em segundo lugar IU mista e uma minoria como urge-incontinência. A incontinência urinária de esforço atinge com
mais freqüência mulheres jovens com idade entre 25 e 49 anos. Mulheres próximas
à menopausa têm um acometimento maior por incontinência urinária mista e
mulheres idosas, a urge-continência.&nbsp;



Atenção Mulheres que Praticam Atividade Física:



Os
exercícios que demandam um maior esforço físico e sejam de alto impacto podem
gerar aumento excessivo da pressão intra-abdominal.&nbsp;Esse aumento gera uma
sobrecarga aos músculos responsáveis pelo suporte dos órgãos pélvicos. E assim favorece a Incontinência Urinária. &nbsp;Por tanto fortaleçam seus músculos pélvicos!









Causa:



Patologia Neurológica
Enfraquecimento dos&nbsp;Músculos&nbsp;do Assoalho Pélvico



Aqui no blog teve um post referente ao enfraquecimento dos Músculos do Assoalho Pélvico:


http://cuidandodasaudefeminina.blogspot.com.br/2012/01/musculos-do-assoalho-pelvico-vamos.html






Se você perde xixi, mesmo uma gota que seja, não é considerado normal. Absorvente é para uso no ciclo menstrual.&nbsp;


Perde xixi?

Procure a Fisioterapia em Uroginecologia.





Tratamento:


O tratamento da Incontinência é não&nbsp;cirúrgico. O efeito é&nbsp;benéfico devido a melhora e os poucos efeitos colaterais que provoca.


Técnicas não cirúrgicas:&nbsp;Fisioterapia e/ou Farmacologia( medicamento indicado pelo médico).







Esse fortalecimento de acordo o grau do enfraquecimento pode ser feito através:&nbsp;



Tratamento com sessões de Fisioterapia Uroginecológica.



Pilates - Muito bom para prevenir, o Pilates fortalece essa musculatura.&nbsp;




Alguns exercícios para fortalecer:



























Esse assunto já foi tema de diversas matérias, veja alguns sites onde já se discutiu o tema:

Minha Vida - Tudo sobre Incontinência Urinária

Bem Estar Globo - Incontinência Urinária





Um abraço a todos!

Dúvidas? alinepolti@gmail.com