meditação
Autor: Gavião Dourado | Publicado: 2013-07-05T19:31:00-03:00

MEDITAÇÃO........


"Isso é meditar. 

Observe os sons, o seu corpo, a respiração que entra e sai.

Claro, os pensamentos não vão te largar...

Observe.

Observe os pensamentos. Não os analise, nem os julgue. não os incentive. Sente-se em silêncio, esteja presente e observe...

Aos poucos os pensamentos começam a perceber que ali não tem campo fértil, que quem está ali não está incentivando, não está "dando corda" pra eles.

Daí a alguns dias eles irão embora.

Sente-se longos minutos todos os dias. 

De repente uma presença inusitada, surpreendente, começa a surgir. Uma presença que perpassa tudo, que está nas árvores, nos pássaros, em todos os objetos...

A Presença... O Ser ... o seu Ser, o seu Núcleo Central (que também é o Núcleo Central de tudo o que existe)...

No xamanismo Kahuna é conhecido como NALU. 

Nalu do Som = simplesmente mergulhe e ouça os sons à sua volta. Perceba que eles surgem de repente do silêncio e de repente voltam para o silêncio. 

Nalu da visão = deixe um cristal ou uma flor a 1 metro de seus olhos e olhe. Olhe e olhe. Agora feche os olhos e veja ele igualzinho dentro de seu cérebro. Vire-o se quiser, mas não o segure. Repita quantas vezes for necessário.

Nalu do paladar = quando comer, viaje em cada sabor que entra na sua boca. Cada garfada é um sabor diferente, mesmo que parecido, cada um é único... Viaje! 

Nalu do Tato = sinta. Enquanto corre, sinta seus movimentos. Não 


pense nelse, sinta-os. Enquanto deita, sinta o peso de seu corpo 
sobre o colchão, o peso da roupa sobre o corpo, sensações de frio e
calor.

Sinta. 

Nalu Multisensorial = no seu dia a dia , a cada momento de seu dia, mergulhe nas suas sensações, nos sons do aqui-agora, nos movimentos, cheiros, gostos, sem pressa, deliciando-se com cada um desses momentos, dessas sensações. 

Assim você volta pro aqui-agora e sai das neuroses do passado, medos do futuro, saudades de quem não se encontra presente.... etc.... 

Assim, você retorna para a Verdade, para a casa: é um convite para voltar pra casa!"
OLUOLU!

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Ricardo Francisco Rodrigues adicionou uma nova foto.

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Daniel Toniolo
Como disse o grande Barão de Itararé: " O homem que se vende, recebe sempre mais do que aquilo que realmente vale"...
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11 pessoas curtiram isso.



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Graça Lambert
"Em minhas preces de todo dia, sempre peço coragem e 
Paciência....
"Coragem para continuar superando as dificuldades do caminho naqueles que não me compreendem...
"E paciência, para não me entregar ao desânimo diante das minhas fraquezas!"

(Chico Xavier)
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Maria Luiza Ribeiro e outras 2 pessoas curtiram isso.



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Rafaela Costa
Sintonize harmonia ,pq as coisas vão mudar (8
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Maria Luiza Ribeiro
E s hoje já chegaram uns trinta aplicativos e (joguinhos)eu não seiiiiiiii já falei !!!!!!! desculpa eu.kkkkkkkkkkkkkk,podem rir,eu não ligo,meu cel tá sem bateria.
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Graça Lambert e Nilda Ramos curtiram isso.

Graça Lambert Tmbém não sei jogar nada...
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Maria Luiza Ribeiro
Tens o dom divino de ser mãe,
Em tí está presente a humanidade... Cora Coralina 
BOA NOITEEEEEEEE
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Cengiz Tatar curtiu isto.

Cengiz Tatar BOA NOİTEE
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Regina Alves boa noite
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ClãdasTartarugas Xamanismo compartilhou a foto de ClãdasTartarugas Xamanismo.

Imperdível palestra com Gerardo Mesquita na Livraria Saraiva, estão todos amorosamente convidados!!! 
Hôoooo....
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ClãdasTartarugas Xamanismo compartilhou uma foto
Logo mais na Livraria Saraiva, ás 19h00!!!! Junte-se ao Clã!!!
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ClãdasTartarugas Xamanismo compartilhou uma foto
AMANHÃ AS 19HOO NA LIVRARIA SARAIVA!!!
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Ieda Morais publicou 5 atualizações.

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Ieda Morais compartilhou a foto de " English Quotes ".

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Xamã
CONVERSA DE FINAL DE TARDE......

PÁSSARO OU ÁRVORE....

Há momentos na vida em que somos PÁSSAROS
...
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Xamã e Mensageiros da Luz publicaram 2 atualizações.

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Xamã compartilhou a foto de I love Violet.
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CHAMA VIOLETA FOTOGRAFADA PELA NATIONAL GEOGRAPHIC NO CENTRO DE NOSSA GALÁXIA, A VIA LÁCTEA.

OS CIENTISTAS DIZEM QUE SÃO BOLHAS COMPOSTAS POR RADIAÇÕES GAMA E ...
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