Gabi Cardoso sobe 14 andares para ter pernas torneadas e bumbum empinado
Autor: Redação G4 | Publicado: 2014-07-15T07:28:00-07:00

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Gabi exibe cinturinha fina, bumbum empinado e pernas torneadas. (Foto: Arquivo pessoal)


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Cinturinha de dar inveja, barriga reta, pernas levemente torneadas e 
bumbum empinado é certamente o corpo dos sonhos de muitas mulheres. Mas 
se para muitas ter um corpão assim fica lá no mundo das ideias, para a 
bailarina Gabrielle Cardososo já é pura realidade. A gata, de pele 
branquinha e cabelos negros, conta para o site do Faustão como faz para manter a bela forma.

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"Sempre tive cinturinha. Nunca me esforcei para deixá-la desse jeito. É
 genético mesmo." Apesar de ser agraciada pela boa genética, a bailarina
 não descuida de outras partes do corpo. Para deixar suas pernas 
desenhadas e bumbum arrebitado, a bela sobe 14 andares do prédio do seu 
namorado. Sim, ela já tem namorado e isso é outra história.


Gabrielle Cardoso sobe escadas para deixar pernas torneadas e bumbum empinado. (Foto: Arquivo pessoal)



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Gabi coloca caneleira de 2kg em cada perna e vai do térreo ao 14º 
andar. "Primeiro, subo andando normalmente, depois, correndo e, por 
último, subo de dois em dois degraus. Com esse exercício, ganhei mais 
resistência física e senti diferença nas pernas. Vale muito a pena", 
conta a bailarina, que pede para as pessoas começarem os exercícios aos 
poucos com a orientação de um professor para prevenir lesões.




Que corpão! Gabrielle exibe suas lindas curvas na piscina (Foto: João Pedro Hachiya)


Além do sobe e desce de escadas, Gabi queima calorias dançando nos 
ensaios para o programa e também faz aulas de ginástica localizada três 
vezes por semana. "Não sou muito fã de academia, mas frequentemente vou a
 aulas de localizada onde me adaptei melhor, já que acho musculação meio
 chato. E também gosto do meu corpo definido, sem exageros. Mas quando 
não dá para ir, faço uma série nos aparelhos mesmo para não ficar sem 
fazer nada".

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Anote 5 dicas básicas da gatíssima Gabi para conquistar o corpo dos sonhos:



 - Malhe pelo menos 3 vezes por semana. Se bater a preguiça de sair de casa, improvise em casa mesmo.

- Suba escadas ou aproveite para correr num lugar de sua preferência.

- Evite frituras, doces e refrigerantes.

- Beba bastante água.

- Não faça dietas malucas, isso só atrapalha.

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