Cidades Paulistas 2 – Etapa Sorocaba
Autor: Luís F. Felizola Soares | Publicado: 2014-04-07T06:35:00-07:00















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Cidades Paulistas 2 – Etapa Sorocaba

Sorocaba, 26 de janeiro de 2014



O ano virou e como já comentado
nos últimos posts consegui fechar 2013 com tempos bons nos 5k (o que me deixou
mais confiante para 2014).

O calor infernal de dezembro e
janeiro me desgastou muito. Não fiz uma parada nos treinos de final de ano e
continuei treinando moderadamente. Entrou janeiro e os treinos de base foram
intensos. O tempo excessivamente quente e seco prejudicou demais. Fiquei
debilitado e o corpo pagou caro. Cheguei em um estado de cansaço muito grande e
perdi vontade de correr. Teimoso continuava mas sem muito foco. Dentro deste
espirito fui para primeira corrida do ano. Corrida em um local diferente
(inscrição grátis) no intuito de recobrar a vontade.

Pensei muito no dia anterior se
deveria ir até Sorocaba correr. Acordar cedo, viajar, correr e voltar. Preguiça
total.

Despertador tocou e aí o
compromisso falou mais alto. Nos encontramos na Lagoa do Taquaral e fomos para
Sorocaba em comboio. Viagem tranquila e um amanhecer digno de pintura. Chegamos
no local com tempo para pegar chip, fazer aquecimento e reconhecimento do
local. A corrida é em volta do rio em um percurso de 5k com apenas uma subida (um
viaduto) de pelo menos 200m e depois plano. Portanto tranquilo. O tempo estava
fechado porém quente. Dúvida se corria 5k ou 10k. No intuito de um treinão
optei por 10k acompanhado do amigo Olair. Correr tranquilo os primeiros 7k e
depois acelerar gradualmente.








Nos posicionamos na largada junto
com a turma (cada um na sua quilometragem definida e pace) e começamos a
jornada. Dentro do programado largamos tranquilo e perdemos um pouco de tempo
na subida do viaduto (deixaram apenas meia pista para uma quantidade enorme de
atletas) e já na descida ficou limpo podendo imprimir o ritmo desejado. Dentro do
planejado fechamos os 5k em exatos trinta minutos. A prudência deveria ter
falado mais alto logo na largada e determinado correr somente 5k dentro da
minha atual condição física (mesmo para um treinão). Quando passamos para abrir
a segunda volta o sol apareceu e castigou muito. O percurso é amplo mas sem
muitas árvores para proteger. Se arrependimento matasse estaria lá com o corpo
estendido no chão. Até o quilômetro 7 corri dentro do ritmo proposto mas a
partir daí o cansaço bateu forte. Para fechar a corrida foi um desgaste muito
grande. Via que faltava pouco mas o corpo não obedecia. Olair foi para frente e
não consegui mais acompanhar. Sonhava que passava pelo pórtico em ritmo
acelerado mas na verdade me arrastei. Cheguei acabado. Muito cansado. O sol
arrebentando. Encontrei o pessoal, falamos da corrida, muita hidratação e busca
por uma sombra. 

Tomamos um café da manhã em uma
padaria (na verdade o grupo dividiu-se/perdeu-se) e voltei para casa. Esta é
aquela corrida que não deveria ter feito. Foi bom, percurso diferente e
acompanhado com uma galera legal mas sem espírito e condicionamento (mesmo para
treino). Fica o aprendizado.

Resultado final: 10k
em 1:01:12 com pace de 6:07