Supere a timidez durante a Dinâmica
Autor: Cyntia Kelly = CK | Publicado: 2013-06-02T19:08:00-07:00















Aprenda como se sair bem em
momentos fundamentais durante o processo.A dinâmica de grupo é uma das fases do processo
seletivo que mais deixa os candidatos inseguros. Se ao estar nessa situação o
nervosismo e a preocupação começam a dominar excessivamente seus pensamentos,
respire fundo e tente driblar esses sentimentos, para que eles não atrapalhem o
seu desempenho. E uma das dúvidas mais recorrentes entre nossos cadastrados, e
que rendem inúmeros e-mails para o escritório, é justamente como driblar a
timidez durante a dinâmica. Vencer o monstro da timidez e passar por essa
importante etapa da seleção pode parecer muito difícil no começo, mas o
autocontrole é um exercício diário que gera resultados. Veja como superar essa
barreira com as dicas abaixo:




1.
Adapte-se ao ambiente 

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Participe
, permita-se
ser desafiado; 

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Responda
com
naturalidade e segurança aos olhares e questionamentos de quem coordena a dinâmica;


<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Deixe
que as pessoas e
o ambiente se tornem mais familiares. Isso fará com que a tensão do começo vá
aos poucos diminuindo. 

2.
Para não travar 

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Controle
situações de ordem pessoal que
estejam o incomodando no momento. Vida familiar, relacionamento amoroso, etc.
Se for questionado a respeito fale de forma clara, mas sem se expor; 

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Tente
não pensar em situações que não deram certo . Por exemplo, uma oportunidade de
trabalho perdida e cujo motivo foram às dinâmicas ou a incapacidade de
expressar suas habilidades em público. Perceba que cada situação pode ser
diferente e tratar-se de uma nova oportunidade para acertar; 

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Perceba
que as dinâmicas despertam um duplo movimento nas pessoas: para umas é uma oportunidade de
serem elas mesmas, de mostrarem seu talento, postura e valores. Já para outros,
é um sofrimento, pois não gostam de se expor, levam uma vida mais reservada ou
já sofreram por causa disso. Detecte o seu tipo de reação e tente contornar.

3.
Carregue algumas “bandeiras” consigo: 

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Antes
de mais nada, tenha
consciência daquilo que deseja ; 

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Compreenda
que uma entrevista não é um problema, mas uma oportunidade para afirmar o que gosta, e faça
a diferença; 

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Não
gaste energia em problemas imaginários, que nunca serão solucionados e só tiram o sono e a
paz. Ocupe-se de problemas reais, veja a dinâmica como um desafio a ser
superado e lembre que já passou por muitas dificuldades na vida e que é um
vencedor por natureza; 

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Use
de técnicas de relaxamento ,
como as de respiração e de escuta dos sons, que poderão auxiliar nestes
momentos; 

4.
Enfrente a saia justa: 

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->A
pessoa pode travar não porque é tímido , mas porque o assunto abordado o incomoda. Quando o
assunto for abordado, ela vai ter um bloqueio natural. Equilibre a sinceridade,
já que em uma dinâmica de grupo a exposição é inevitável. 

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Quando
vier a famosa pergunta: Por que você se desligou da empresa? Ou, por que você estava dentro do
corte? Fale a verdade. Um exemplo: “Os resultados que eu demonstrei para a
empresa naquela data não atendiam as expectativas porque me faltavam
conhecimentos técnicos. Por isso, me dediquei e agora estou aprimorando meus
pontos fracos”. Isso demonstra uma reação madura. 

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Não
faça promessas .
A boa vontade precisa estar aliada a ações. Mostre-se apto e pronto para enfrentar
um meio competitivo. 

5. Aspectos que podem deixar a pessoa ainda mais
tímida e insegura: 

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->O
tipo de educação recebida em casa . Por exemplo, pais muito repressores fazem
filhos tímidos e medrosos; 

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Experiências
vividas no passado e
que condicionam a pessoa negativamente na hora da dinâmica; 

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Insegurança
em relação à
competência para executar o trabalho em jogo; 

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Saber
que está sendo observado em
todos os sentidos: na roupa, físico, comunicação, argumentação, jeitos. Ser
observado e saber-se observado provocam insegurança; 

A
timidez poderá ainda ser reforçada por se tratar de uma encruzilhada, o que
traz medos, inseguranças, nervosismo. Mas respire fundo e mostre quem você é
que, com certeza, conseguirá se destacar positivamente.&nbsp;