tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
CRM disciplina remoção de pacientes
Autor: Azimute Comunicação | Publicado: 2012-11-26T17:23:00-08:00

A carência de
médicos nas emergências das unidades hospitalares não é novidade para os
médicos que atuam na ponta do serviço. Tratar da remoção de pacientes entre as
unidades de saúde é uma atribuição de chefes de equipe e gestores das unidades
de saúde que tem sido deixada a cargo dos plantonistas já sobrecarregados com rotina
de trabalho.

Além de sobrecarregar
ainda mais os médicos plantonistas, essa prática os coloca em situação de
risco, uma vez que precisam se afastar momentaneamente do atendimento e podem
ser acusados de omitir socorro aos pacientes que esperam atendimento.

Provocado por
reclamações ouvidas durante reunião com médicos gineco-obstetras no Sindicato
dos Médicos do Distrito Federal (SindMédico-DF), o Conselho Regional de Medicina
do Distrito Federal (CRM/DF) notificou a Secretaria de Saúde do Distrito Federal
(SES/DF), por meio do ofício circular no 49/2012, de que buscar vagas
em hospitais, para internação ou remoção de pacientes não é responsabilidade do
médico, senão no caso de ser o chefe de equipe ou gestor responsável pela
unidade de saúde.

O Conselho
também deixa claro que cabe ao médico o fornecimento do laudo ao paciente ou ao
seu representante legal, quando do encaminhamento ou transferência para
continuação do tratamento e quando é dada alta a esse paciente. Em caso de
remoção de paciente em estado grave, a instrução do CRM determina: “deve o
médico assistente acompanhá-lo no decurso da transferência, com a observação
nos ditames das normas internas da própria instituição médica”.

 Remoção de pacientes é obrigação de gestores  from azimutecomunicacao
Sindicato pediu abertura de sindicância
Autor: Azimute Comunicação | Publicado: 2012-11-26T17:17:00-08:00

A assessoria jurídica do SindMédico-DF acredita que o secretário de Saúde do Distrito Federal pode ter incorrido em infração ao Código de Ética Médica ao emitir julgamento antecipado, por meio de declarações explícitas à grande mídia e sem a devida realização sindicância, de que médicos do Hospital Regional de Ceilândia (HRC) teriam omitido socorro à paciente que deu à luz no dia 13 de novembro no banheiro da maternidade daquela unidade de saúde.

Em função da gravidade dessas declarações feitas sem amparo na adequada condução processual – administrativa e legal –, o presidente do sindicato, Gutemberg Fialho, entregou pessoalmente ao presidente do Conselho Regional de Medicina (CRM/DF), Iran Augusto Carvalho, pedido de abertura de sindicância contra o secretário.
Além de médicos gineco-obstetras das diversas Diretorias Regionais de Saúde, a entrega do pedido, posteriormente protocolado junto ao Conselho, foi testemunhada pelo promotor titular de Defesa da Saúde do Ministério Público do Distrito Federal, Jairo Bisol, que participou da reunião com aqueles profissionais na noite de 21 de novembro.

 Abertura de Sindicância contra secretário  from azimutecomunicacao
SindMédico repudia condenação indevida
Autor: Azimute Comunicação | Publicado: 2012-11-21T05:55:00-08:00

Sindicato dos Médicos do Distrito Federal (SindMédico-DF) divulga nota pública sobre declarações do secretário de Saúde, que atropelou procedimento administrativo para evitar maior desgaste do governo. O sindicato vai reunir gineco-obstetras da cidade para discutir as condições de trabalho em todas as unidades de saúde. Os problemas não se restringem ao HRC.

O caso do parto realizado na porta do banheiro por enfermeiras do Hospital Regional de Ceilândia tem de ser apurado por meio de sindicância da Secretaria de Saúde para que sejam determinadas as responsabilidades pelo ocorrido – sejam elas dos profissionais responsáveis pelo atendimento, seja pelos gestores das unidades de saúde e da própria Secretaria de Saúde do Distrito Federal.

Mais uma vez o secretário de saúde desrespeita esse procedimento, faz imputação de culpa sem a devida apuração de todos os aspectos envolvidos na questão e simplesmente se omite, transferindo a responsabilidade para os médicos, que não têm o foro privilegiado para apresentar sua versão dos fatos como tem o secretário.

Não são os médicos no plantão que determinam se há vagas para internação. Nesse caso específico, a direção do hospital havia orientado os médicos a impor restrição de atendimento por não haver pessoal suficiente para atendimento dos partos em andamento, os que estavam sendo realizados e casos que chegassem à emergência – a própria família da paciente declarou ter sido informada de que não havia vagas.

A incapacidade da Secretaria em resolver o problema crônico da falta de pessoal nos hospitais públicos ocorrência tem contribuído para que esse tipo de ocorrência e outras mais graves ainda se tornem rotineiras nas unidades de saúde do Distrito Federal, como a que se instalou no serviço de gineco-obstetríca do Hospital Regional do Gama, onde o risco na realização de partos tem aumentado de forma alarmante, o que é corroborado pelo aumento no número de óbitos neonatais naquela unidade de saúde.

O presidente do SindMédico-DF solicitou a presença do subsecretário de Atenção à Saúde, Roberto Bittencourt; do coordenador de Ginecologia e Obstetrícia da SES/DF, Adriano Tavares Bueno; do presidente do Conselho Regional de Medicina do Distrito Federal (CRM/DF), Iran Augusto Cardoso; do promotor de Defesa da Saúde, Jairo Bisol; do coordenador geral de Saúde do Gama, Robson Brito: e da equipe de ginecologia e obstetrícia do Hospital Regional do Gama.

“Após as declarações do secretário Rafael Barbosa sobre a situação ocorrida em Ceilândia, o convite está estendido a ele, para que tome conhecimento do que ali se passa e não incorra em erro semelhante ao cometido em relação aos colegas médicos de Ceilândia”, declara o presidente do sindicato, Gutemberg Fialho. Essa reunião ocorrerá na quarta-feira, dia 21, na sede do Sindicato dos Médicos do Distrito Federal (SindMédico-DF).

Veja a forma com que o secretário Rafael Barbosa trata os médicos da secretaria de Saúde do Distrito Federal na entrevista ao vivo, concedida ao DFTV 1ª edição do dia 14 de novembro.
Parlamentares discutem revalidação de diploma
Autor: Azimute Comunicação | Publicado: 2012-06-18T05:24:00-07:00

As comissões de Assuntos Sociais (CAS), do Senado, e de Seguridade e Família, da Câmara dos Deputados, realizarão para discutir o ingresso de médicos estrangeiros no Brasil nesta quarta-feira, dia 20. O debate, que será realizado no auditório Nereu Ramos da Câmara, também vai abordar o exercício da profissão pelos médicos brasileiros formados no exterior.

A iniciativa é do senador Paulo Davim (PV-RN). A realização do seminário, explicou o senador, foi sugerida por participantes de audiência pública que discutiu o projeto de lei da senadora Vanessa Grazziotin (PCdoB-AM), que visa à revalidação automática de diplomas estrangeiros para profissionais de saúde exercerem a medicina no Amazonas (PLS 15/2012).
Protesto sem romance
Autor: Azimute Comunicação | Publicado: 2012-06-12T04:55:00-07:00

Hoje, dia 12, médicos federais de Brasília - do Hospital Universitário de Brasília (HUB), do Hospital das Forças Armadas (HFA), dos ministérios, de autarquias e outros órgãos federais – distribuirão 568 rosas no semáforo em frente ao Hospital Universitário de Brasília (HUB). em ato público, que começa às 11h.

A manifestação faz parte do dia de manifestações contra o texto da Medida Provisória 568, editada pelo Palácio do Planalto em 14 de maio. O atendimento nas emergências do HFA e do HUB funcionará durante o dia protestos.Como em boa parte do país, a partir das 7h, eles suspendem as atividades durante 24 horas. “Não aceitamos a redução de salários e a substituição de vencimentos pela VPNI (Vantagem Pessoal Nominalmente Identificada). A redução é inconstitucional e a gratificação representa congelamento salarial. Além disso, os valores propostos para o adicional de insalubridade representam uma indignidade”, diz o presidente do Sindicato dos Médicos do Distrito Federal (SindMédico-DF), Gutemberg Fialho. O objetivo dos protestos é a retirada da classe médica federal do texto da Medida Provisória.Novas ações serão definidas a partir da paralisação da terça-feira. Segundo o presidente do SindMédico-DF, existe a perspectiva de greve geral dos médicos federais, caso a MP prospere no Congresso Nacional. A apresentação do relatório do senador Eduardo Braga (PMDB/AM) à medida à Comissão Mista que aprecia a matéria começará a definir os rumos do movimento.A Federação dos Sindicatos dos Trabalhadores das Universidades Públicas Brasileiras (Fasubra) e o Sindicato dos Trabalhadores da Fundação Universidade de Brasília (Sintfub), que representam categorias profissionais as quais também se sentem prejudicadas pela MP 568, apoiam o protesto dos médicos.Ato médico contra a aplicação da MP 568/2012 à carreira médicaOnde: Hospital Universitário de Brasília (HUB)Quando: Terça-feira, dia 12 de junho, às 11h.Ponto de encontro: estacionamento ao lado do alojamento da residência médica.
Christmas Eve
Autor: imagine belieber-swag time | Publicado: 2012-11-28T13:09:00-08:00

Era para ser uma fic natalina, mas na verdade só vai ter alguns fatos relacionados ao natal porque esta história acontece numa época de natal.

Notas da história
- Justin Bieber e amigos não me pertencem, suas personalidades sim;
- Anna e os demais me pertencem;
- Justin é famoso;
- Plágio é crime, se plagiar já sabe as consequências;
- Gostou? Comenta;
- Espero que leiam, gostem, recomendem, comentem e me ajudem a divulgar a fic kkk
Você se lembra ? Beauty and the Beast... ...
Autor: Personal Rye | Publicado: 2011-12-03T17:19:00-08:00

... Cada palavra sua, dita de forma bem pensada, sempre valeu muito para mim ... Mesmo depois de mais um bom tempo, continuo sem ao menos parar de lembrar de tudo que passamos... ouvir tais palavras depois disso tudo ainda ... puts... puts ... ... só queria dedicar um post de verdade a você, pela primeira vez ( no fim de muiiiita coisa ... irônico até ... ) ... Sempre desejei que realizasse muitas coisas ainda, cara ... você merece muito... Obrigado por me fazer sentir tão especial... vindo de uma pessoa inacreditável... ... Obrigado, Guilherme ...
" Simples gestos "
Autor: Personal Rye | Publicado: 2011-01-28T04:16:00-08:00

Bom, queria fazer esse post para uma amiga muito especial que está passando por uma fase muito difícil com quem ela ama e muito mais... então espero poder te ajudar, principalmente, nos momentos de incerteza...
O que vou postar agora é sobre o que um filme falou ontem, então mesmo que pareça meio clichê e tals, tente não ligar para isso, porque de início eu também achei muito clichê, mas depois eu pensei um pouco mais e acabei vendo também que isso encaixa ( posso estar errado ) na sua situação, Lih.

" -Quando duas pessoas se amam ( DE VERDADE - meu modo de pensar ), mas não conseguem ficar juntas, qual é a hora de colocar um ponto final ?
  - Nunca. "

;)

PS: se alguém estiver achando que eu sou hipócrita ou idiota por acreditar nisso e mesmo assim ter feito o que  fiz, então sugiro que esse alguém cale a boca e saia daqui, porque aqui é um lugar de ideias não limitadas e não de opniões. Se alguém não consegue parar um pouco para pensar e assim formar uma ideia, então não preciso/ quero que leia o que eu posto.

Obrigado por ler !!! =)
(...) Pensar ... "?" ...
Autor: Personal Rye | Publicado: 2011-09-22T19:30:00-07:00

Tão Tarde da noite ... tantas coisas a se pensar ... tantas coisas a se viver ... tantas coisas para se fazer ... Se desejaria algo para a humanidade ? ... Até desejaria...
" Paz Mundial " ? ( .l. aqui pra vocês ) ... Paz pode se conseguir enganando... alienando... pode se conseguir com miséria ... com condições humilhantes... com condições desumanas...
Com certeza desejaria uma única coisa para a humanidade : a coisa mais humana de todas, simplesmente o " Pensar "... Pensar com o coração; Pensar com a Razão... Pensar no " Nada " ... Pensar...
Pensar trás dúvidas ... trás problemas ... trás frustrações... trás tristeza ... trás grandes descepções ... Mas com toda a certeza trás algo  inegualável... felicidade ? ( não sei, cada um pode ter uma reação a isso ) ... Mas para Mim, trás a minha consciência ... o que leva a Felicidade ... pode ser que não seja a que todos estão acostumados, com sorrisos no rosto e td mais ... mas com certeza uma que complete minhas convicções, minhas verdades e ilusões ( não interprete de qlqr forma )...
Muitas pessoas dizem que a receita da felicidade é a ignorância ... para elas pode ser, e pra você ? ... é extremamente difícil lidar com o Pensar ... algo extremamente perigoso ... Muda atitudes, muda conceitos, muda vidas ... Você tá preparado pra Pensar nisso ?...
Nunca deixe que ngm tire sua capacidade, sua única situação humana... de pensar ... coisas irão acontecer, claro ! Certa vez " Alguém " me falou q não iremos acertar sempre e que faz totalemnte parte errar - embora isso seja difícil... pensar depois do erro ? ... Ou deixar que um erro roube sua humanidade ? ...
Pensarmos e Pensarmos ...
Gostaria de deixar algo para finalizar, algo de alguém que simplesmente me fez pensar muito ! Seja por suas palavras, seja por suas ações, seja por suas intenções... Pensar em abandonar "aquilo " agora ? ... " Triste " ? ... "vai valer muito a pena!!"

( Primeiramente, Obrigado, Ana, por ter me mostrado o video e tudo mais ;) )

"Em inglês, é preciso dizer “pensamento crítico”, porque nos distanciamos tanto do pensar que precisamos dar-lhe o apoio do pensamento crítico . Quando o pensamento não é crítico?" Patch Adams

Boa Reflexão... e um excelente dia !!!
Limite
Autor: Personal Rye | Publicado: 2012-02-29T17:12:00-08:00

Hoje a Ana me falou umas paradas do professor dela e tals, andei pensando muiito sobre muiitas coisas tbm conversei muiito com minha mãe hj, andei pensando sobre o que eu quero ser, sobre o que eu quero fazer sobre o que eu quero mudar... minha vida, meu futuro, a sociedade ... tudo... tudo ...Faz alguns dias jah que isso me tira o sono literalmente. E aii que eu as vezes tenho muito medo do que isso pode me levar ... tenho medo de não saber dozar as coisas... de verdade. Quando e o que é necessário ? O que é o limite ???
Só queria deixar isso relatado, caso eu enlouqueça ( tozuando ). Mas queria deixar aqui como uma meta para que quando eu voltar a ler isso de novo eu não senta vergonha do que eu não pude alcançar ( do que está nas entrelinhas e em minha memória ). Tenho tanto carinho pela minha mãe e para quem me abriu caminhos para o conhecimento*... queria poder ser assim...Só quero aproveitar, viver minha vida e fazer a diferença para alguém ( e para muitos )... Queria tanto, tantas coisas ... e não sei o limite disso tudo... não sei o limite até termos que ignorar certas coisas para continuarmos "vivendo felizes"... a preço de que ? Me sinto culpado por saber que tudo o que faço está envolvido de alguma forma com a sociedade................................................................................. Éééé ISSO !!!!!!! ÉÉÉÉ isso !!!!! SE TUDO QUE FIZERMOS ESTÁ REALMENTE ENVOLVIDO COM A SOCIEDADE... PORQUE NÃO QUERERMOS CONSTRUIR UM MUNDO MAIS FELIZ ??? - Ainda vou ler sobre isso, sei que muito disso de " ser feliz " é mera ilusão e que muitos não precisam disso... muitos intelectuais e tals ... mas EU QUERO... e EU QUERO que as outras pessoas também sejam. Eu sair para me divertir a troco de nada, por que não ? Sabe, sabendo dozar, você não negligencia as pessoas ... nem você e nem " alheios "... Estava com muiito peso na consciência de saber que queria muitas coisas sabe, egoistas, me divertir atoa... Mas queria que as pessoas pudessem ser mais felizes sabe, a sociedade é muito cheio de problemas ... queria que isso mudasse ... Mas o que não consegui mensurar até poucos minutos atrás é que da mesma forma que eu quero que as pessoas se divirtam e construam vidas mais dignas, eu tbm mereço isso, pq eu sou egoista de mais tbm para deixar de me divertir, sabendo que, para mim, não haverá outra chance/vida  ... Não quero ser nenhum mártir, só quero poder fazer a diferença.

Como diria na " pobre filosofia dos quadrinhos " de Neil Gaiman em Sandman, as pessoas passam um dia inteiro tendo oportunidades de pensar, fazer acontecer, e mudar algumas coisas. E quando chegam à hora de dormir, não conseguem, por saberem que não conseguiram cumprir o seu papel naquele dia, portanto não terão o " sonho dos justos "... Acho que por hoje o sonho não seria uma má escolha...

*Obrigado por você ter sido uma dessas pessoas... E obrigado por ler mais uma vez.
Sonho meu !
Autor: -Thay | Publicado: 2011-03-09T10:58:00-08:00

é ter você pro resto da vida do meu lado, pra poder te ouvir me chamar de amor, pra me surpreender a cada dia que passa com o seu jeito de me conquistar cada vez mais, me fazendo amar além de suas inúmeras qualidades os seus defeitos também, poder escutar você reclamando,poder brigar com você por bobeira, e depois fazer as pazes, meu sonho não é ter você comigo em todos os minutos do meu dia mais sim da minha vida ‹з
Te gosto de mais !
Autor: -Thay | Publicado: 2011-03-25T11:07:00-07:00

Pensei que em toda minha vida nunca fosse Conhecer alguém assim Teu jeito comigo Lindo Feito só pra mimVai entender essa loucura De querer Estar sempre com você Parece que você sabe tanto Sobre o que eu quero te falar Te olhar nos olhos Viajar Com você pra qualquer lugar A nossa ligação O que aconteceu Não tem explicação Eu gosto tanto de você Sem você a vida perde a graça Eu quero você só pra mim Trocaria tudo por um dia com você O que acontece com a gente Se eu falasse Ninguém ia acreditar As horas viram segundos Me perdi totalmente Me perdi em você Nem sei mais o dia da semana Ou o que eu vou fazer Quando bate a paixão Um abraço apertado Colado em você Se vai minha sanidade E num beijo daqueles Posso sentir você Te olhar nos olhos.

                                                                                                                     ( Pimentas do Reino )
Autor: -Thay | Publicado: 2011-04-01T10:01:00-07:00

Sem você aqui, nada pode estar por inteiro, sempre me faltará um pedaço, sempre me faltará o seus olhos, vigiando o meu dia. O seu sorriso, refletindo o meu sorrir. A sua calma, ninando a minha loucura. O seu carinho, saciando os meus desejos. A sua presença, completando tudo em mim. Senti que sem você, eu não posso ficar, que não conseguiria seguir a vida sem tê-lo(a) ao meu lado.Você entrou no meu caminho de forma tão repentina, e em tão pouco tempo, entrou por inteiro...Mudando tudo, me devolvendo uma felicidade há muito tempo perdida. Movimentando um lado meu que eu já nem percebia, o meu lado sonhador e de sentir esperança na vida. Você conseguiu transformar tudo, em silêncio, sem nada pedir, sem avisar, sem medo da minha recusa. Se instalou em meu coração de uma forma serena, e quando percebi, já estava te amando.
Eu Adoro o jeito de como você,
Autor: -Thay | Publicado: 2011-04-01T08:51:00-07:00

se preocupa comigo, e de como adora me irritar. Gosto quando você pergunta como foi meu dia, como eu estou, enfim, mostra interesse por mim. Adoro seu sorriso, e o jeito de como você olha pra mim, de como você me abraça, gosto do seu calor, da sua voz, do seu cheiro. Enfim, eu amo você.
Abraço é desculpa
Autor: -Thay | Publicado: 2011-04-01T09:01:00-07:00

pra se aproveitar. Sexo virou brincadeira. Beijar na boca virou disputa. Alianças vão parar no bolso. Elogiar é chamar de gostosa. Namoro é brega. Amor é perda de tempo. É, cada vez mais o ser humano se perde em coisas tão simples, e transformam o que deveria ser puro e bonito, em algo sujo, feio, sem graça e sem valor algum.
Posição de dormir define personalidade?
Autor: Djoni Filho | Publicado: 2013-07-24T13:01:00-03:00

Geralmente assumimos várias posições antes de dormir. É possível se acostumar com novas posições. Assim sendo, se a posição de dormir é consequência da personalidade, também assume o papel de causa dela, bastando mudar de posição para que a personalidade mude. É assim tão simples mesmo?

Enviaram para mim um artigo do site Xonei, chamado "Posição de casais na hora de dormir revela muito sobre o relacionamento", perguntando qual era minha opinião sobre. Várias pessoas viram coerência no link, e até se identificaram em alguns casos. 

Antes de responder minha opinião, perguntei a mim mesmo: posição na cama define personalidade de alguém? E minha conclusão foi de que isso é muito relativo. 

Linguagem corporal falsa

Verdade. Quando vamos dormir, dormimos de acordo com que nosso corpo manda, nosso conforto. Por mais que nos deitemos de uma posição, vamos assumir outra ao cair em sono profundo. Mas isso não significa dizer que quando deitamos estamos sendo falsos em nossa linguagem corporal. Até cair no sono, você fica em posição que mais lhe agrada, seja porque fica mais perto do companheiro, ou porque está chateado. Quando está em sono profundo, o que importa é seu conforto. 

Quando vou dormir com minha esposa, eu assumo pelo menos 2 posições diferentes até cair em sono profundo. Nem sempre são as mesmas todo dia, nem sempre a final coincide. Você começa com a posição mais "apaixonante", depois com a mais "romântica", e termina com a cama toda pra ela ou pra ele. Quer dizer o que? Que durante a personalidade do casal mudou três vezes, ou que fica em constante mutação?

Posição se acostuma...

Quando se é solteiro e se tem uma cama de casal só pra você, a tendência é que se durma no meio. Eu dormia no meio, e tomando um bom espaço da cama, já que era só para mim. Minha esposa era do mesmo jeito. Com o casamento, mudamos completamente as posições de dormir, e comparando nossas personalidades de casal, muitas vezes era diferente do que o site afirmava. 

Se posição se acostuma e pode ser modificada, ela não é apenas consequência da personalidade, mas a causa também, concordam? Assim sendo, se eu quero mandar em tudo, ao passo que quero também mudar esse meu comportamento, basta que eu mude a posição da cama, concordam?

Se você por algum motivo dormir num "solteirão" com seu(ua) companheiro(a) por muito tempo, e depois ir pra de casal, vai assumir automaticamente a posição de sua personalidade? Se você tiver problema de circulação, dor nas costas?

Intuito de interatividade

O site na verdade só mostra uma curiosidade, no sentido de interagir. Não adianta se basear nele e assim tirar conclusões. Isso afeta seu psicológico, querendo se enquadrar no que foi dito ali, e aí sim sua personalidade pode ser mudada. 
Orgulho de ser brasileiro. Porque eu teria?
Autor: Djoni Filho | Publicado: 2013-07-07T21:07:00-03:00

Orgulho de ser brasileiro, orgulho de ser negro, orgulho de ser nordestino. Eu não escolhi isso, é herança. É a natureza, e ponto final. Você é feliz por ser negro, mas não sente orgulho de ser negro, brasileiro, ou seja lá o que for. 

Eu acho que vou criar uma categoria só com comentários sobre os vídeos do George Carlin. Esse já é o terceiro, e seguido. Ele falou neste vídeo sobre o que ele acha acerca do orgulho étnico e nacional.  

Orgulho de ser brasileiro, orgulho de ser negro, orgulho de ser nordestino. Eu também nunca entendi o motivo do orgulho. Você estuda muito e passa numa faculdade de medicina. Seu pai aceita que você finalmente "saia do armário" a assume sua homossexualidade, mostrando a você que o amor dele é maior do que qualquer tipo de preconceito. Isso é motivo de orgulho, algo que você se esforça para que ocorra, algo que depende de você. 

Eu nasci brasileiro, nordestino, cearense, fortalezense, além de lindo, claro. Eu não escolhi isso, é herança. É a natureza, e ponto final. Não depende de mim, do meu esforço. Se eu me esforçar não serei italiano nato (no máximo, naturalizado). Não serei negro, paulista. Não há qualquer motivo de eu me orgulhar. 

Mas eu gosto de ser brasileiro, cearense, fortalezense. Qual termo seria mais adequado então? Ser feliz. 

É isso aí. Você se sente feliz com a cor da sua pele, o local onde nasceu, o físico que herdou geneticamente, seus olhos verdes, etc. Independente dos motivos, você sente feliz. Está satisfeito com o que a natureza fez por você, onde naturalmente foi colocado. Você é feliz por ser negro, mas não sente orgulho de ser negro, brasileiro, ou seja lá o que for. 

Ah propósito, fiquei muito orgulhoso em saber que meu último artigo "Porque devemos fazer um minuto de silêncio mesmo?" recebeu 11 marcações de +1 no Google+. Tenho uma média de 2 ou 3 por postagem, e o máximo que já tinha recebido era 8. Esse é um ótimo sinal de que quem leu gostou, e fico muito mais feliz com isso do que com a quantidade de visualizações. Obrigado a todos. 
Questionar ou não. Eis a questão.
Autor: Djoni Filho | Publicado: 2013-07-21T21:35:00-03:00

Não existem só os extremos de negar e afirmar. É possível questionar. Podemos ser imagem de semelhança de alguém melhor que nós mesmos. A perfeição pode ser procurada de forma específica, mas nem todos procuram de forma ampla. Até porque não é um sonho, é utopia. 

Interessante o último vídeo e texto publicados pela Rachel Sheherazade no SBT Brasil - jornal em que ela faz seus comentários. Em resumo ela afirmou que mesmo não sendo da mesma religião do papa, o admira e que, apesar do ceticismo ter crescido, a religião cresceu ainda mais, porque a necessidade de amar a deus é maior que a de negá-lo. 

Finaliza dizendo que todo ser humano busca a perfeição, ser imagem e semelhança de alguém melhor que ele, para voltar á fonte tão puro quanto a deixou. 

Naturalmente, ela sabe usar muito bem as palavras, e eu concordo em parte com ela, inclusive. Eu, pelo menos, busco sempre corrigir os meus erros, e ser imagem e semelhança de alguém melhor que eu. Mas...

A necessidade de amar a deus é maior que a de negá-lo...

Nem um extremo, nem outro. Quando se fala em ceticismo, se fala em disposição de questionar tudo. Então a necessidade é essa: questionar. Nem negar, nem amar. A negação é atribuída a ateus, agnóstico ou gnósticos, fracos ou fortes, seja lá qual a terminologia adotada. O ateu tem seu ceticismo, mas o cético não necessariamente é adepto do ateísmo. Talvez pro agnosticismo. 

Todo ser humano busca a perfeição...

Negativo. Generalizar é perigoso. Você não tem procuração para falar em nome de todos. Eu não me vejo buscando perfeição. Diminuir os erros não é o mesmo que tentar apagar todos. Até porque seria uma utopia buscar a perfeição de um modo geral. 

Ser imagem e semelhança de alguém melhor que você...

É provável que a maioria seja assim. Não só em relação a divindades, mas em relação a pessoas mesmo, se espelhando no pai, no amigo, num monge, e por aí vai. Eu não sou diferente.

Voltar a fonte tão puro quanto a deixou...

Depende de qual fonte esteja falando. Para um cristão, certamente é a terra. Mas todo ponto de vista depende da vista de um ponto, já dizia Leonardo Boff. Então isso é relativo.

Questionar ou não.. eis a questão. 
Final da Copa da Confederações: uma farsa?
Autor: Djoni Filho | Publicado: 2013-07-01T13:03:00-03:00

O @FarsaFIFA divulgou antecipadamente o placar da final da Copa das Confederações, informando que já estava tudo planejado e manipulado. E acertou o placar em cheio. Seria mesmo uma farsa, ou tem algo de errado com esse twitter?

Essa pergunta não sei responder com certeza. Mas quero aqui instigar o raciocínio de vocês. O Brasil jogou de forma brilhante, disso não há dúvida. Mas a Espanha teve um péssimo jogo e levou a goleada. Eis o que vejo no twitter:

  Seguir

Farsa Futebol‏@FarsaFifa

O Jogo hoje vai ficar Brasil 3x0 Espanha. E o Brasil vai se sagrar campeão de acordo com os acordos assinados.

 Responder 
 Retweetar 
 Favorito 

 Mais

5.502RETWEETS
640FAVORITOS

10:35 AM - 30 jun 13

Isso foi publicado ainda de manhã, bem antes do jogo. Muitos ficaram admirados, acreditaram na hora que realmente foi tudo programado. Eu não ponho a mão no fogo pela FIFA, jamais. Inclusive, toda a Copa foi marcada por falcatruas e desastres, como remoções, privatização de estádio, etc. 

Mas eu lembro bem de um caso parecido com esse que ocorreu no Big Brother Brasil 13, um perfil chamado @FraudeBBB acertando com exatidão quem iria vencer o reality show. E foi desmascarado no site Farsa - FraudeBBB. Como ele fez? Fácil: divulgou vários resultados bem antes do final do Reality, e quando acabou, apagou os resultados errados. E só depois andou divulgando nas redes sociais que tinha previsto o resultado. Só que tinha gente de olho nesse perfil já.

Nada impede que esse não seja o mesmo caso. Até agora não vi ninguém que estava de olho nesse perfil. Verdade que a Espanha jogou ruim, mas ela já não via tendo bons resultados, não mereceu ganhar da Itália, só queria saber de pegar prostitutas aqui no Brasil, e arrumar confusões. E tem um ponto fraco: a marcação adiantada, que o Brasil executou de forma fenomenal. 

Se é algo tão certo essa Farsa da FIFA, porque então não foi feito como os Anonymous e Wikileaks fazem? Publicar documentos, informações mais convincentes, argumentações. O perfil não faz isso, somente comenta sobre o jogo e diz que é a favor das manifestações da rua, que elas não podem parar. 

Então raciocinem. Pode ser sim uma farsa, mas esse twitter não é prova disso. 
A morte do Daleste e a apologia a violência
Autor: Djoni Filho | Publicado: 2013-07-11T22:08:00-03:00

Morreu porque mereceu. Faz apologia à violência. Menos um funkeiro no mundo. Motivo para comemoração. E pela vitória da hipocrisia, quem bate palma?

Uma das notícias que mais vi sendo comentadas foi a morte do Daniel Pellegrine, o MC Daleste. Pairam várias questões sobre o assunto, mas a principal foi a reação negativa a sua morte. Muitos COMEMORARAM sua morte. Um funkeiro a menos no Brasil, um cara que mereceu morrer porque ele mesmo fazia muita apologia a violência, etc, etc, etc.

Acho que alguém que fica feliz com a morte de alguém só porque canta uma música diferente da que você ouve, por mais que você ache ridícula, é doentio. Temos sim que questionar tudo que ouvimos, e no funk é um dos principais, mas não é torcendo para que os cantores morram que vai resolver.

Música odiada por muitos

O funk sem dúvidas é odiado por muitos. Eu não tenho uma revolta, mas procuro passar longe, apesar de gostar dos mais antigos (Mc Marcinho, Claudinho e Bochecha, etc) e apesar de raro gostar de alguns atuais. No momento que eu lembre seria o Mc Garden com a música "Isso é Brasil".

A questão é que eu escuto muita música internacional, que eu nem sei qual a tradução, e já vi algumas e fiquei assustado. Eu gosto de Iron Maiden, Black Sabbath. Conheço muita gente que ama axé, pagode, forró, swingueira, e são frequentes letras de violência, de depressão, de sexo. E as pessoas gostam demais.

Apologia a violência

Tem apologia sim, isso é verdade. Mas como já mostrei em outras músicas também tem. Eu adoro filme de ação. Muita gente adora filme de terror. Filme pornô, apesar de ser símbolo da hipocrisia, porque todo mundo nega mas muito adoram. E essas apologias? E o seu joguinho que tem violência? E o filme em que os Mercenários mostram um comportamento totalmente distorcido do que a "massa" considera correto? E as novelas, já parou pra pensar?

Hipocrisia

Enfim, eu não sou fã de funk, eu não curto apologia a violência, mas crucificar o ritmo como se ele fosse o único vilão, ou ficar feliz porque alguém que canta essa música morreu... se uma bomba cai em cima do bonde das maravilhas, é uma festa! Pura hipocrisia, porque para onde olhamos vemos isso, relevamos, gostamos. Abram os olhos!
RESIDENT EVIL 4 Pc
Autor: hogwats legends | Publicado: 2011-09-04T19:55:00-03:00

Requisitos mínimosProcessador: Pentium IV 1,0 GHz ou Athlon equivalenteRAM: 256 MB de memóriaVídeo: 128 MBEspaço em disco: 1,2 GB livres em discoRequisitos recomendadosVídeo: 256 MBSistema Operacional: Windows 2000/XPDirectX: 9.0cOutros: Placas de vídeo compatíveisNVIDIA® GeForce” FX/6/7ATI® Radeon® 9200-9800/XFabricante: Capcom
Plataforma: PcEstilo: Survival Horror
Lançamento: 2007
Ídiomas: Inglês
Formato: Iso
Tamanho: 3,9 Gb
Crack:Inclusotorrent-Download
CARACA FELIPE NETO
Autor: hogwats legends | Publicado: 2011-05-07T11:54:00-03:00

FELIPE NETO BOTANDO ORDEM NESSES FILHOS DA PUTA

PS3 (LAH FORA) $474,00

PS3 (NO BRASIL) $2,000,00

POHA VAO BOTAR UM PRODUTO ORIGINAL NESSA MERDA DE PAIS CARALHO

VAO BOTAR #PRECOJUSTO

VIDEO SOBRE #PRECOJUSTO FELIPE NETO

CARACA $474,00 UM PS3 EM OUTRO PAIS MUITO BARATO

ESSES FILHOS DA PUTO LAH DE BRASILIA
Voltei
Autor: hogwats legends | Publicado: 2011-10-14T14:10:00-03:00

VOLTEI A COMANDAR O SITE E TAMBEN EU TROUXE UMA NOVIDADE
TO PROCURANDO AJUDANTES NO SITE
SE VC QUER SER AJUDANTE BASTA ME ADC ME MSN
E EU VOU ESCOLHER OS PRIMEIOS
A MANDAR O CONVITE

OBRIGADO PELA A ATENÇÃO
Gta San Andreas Pc
Autor: hogwats legends | Publicado: 2011-09-04T20:04:00-03:00

                                                                                   
                                                                                        Tamanho : 3.94 GB
                                                 Downlaod :  MegaUpload   
Devil may cry 4 pc
Autor: hogwats legends | Publicado: 2011-09-04T20:09:00-03:00

Configuração:Recommended System Requirements
OS: Windows XP/Vista
Processor: Intel Core 2 DUO
Memory: 1 GB (2 GB for Vista)
Video Memory: 512 MB (nVidia GeForce 8600)Informações:Formato: Iso
Idioma: Inglês
Tamanho: 2.73 GBMEGAUPLOADParte 1-Parte 2 -Parte 3CRACK-DOWNLOAD
Maxicolares
Autor: Vitrine Alternativa | Publicado: 2012-01-05T13:59:00-02:00

Os maxicolares já vinham dando as caras há um tempinho, mas parece que estão vindo com tudo agora nesse verão, junto com as golas mais "turbinadas". Vale apostar no acessório de diversas maneiras, apenas tomando um simples cuidado: não deixar a produção ficar over. Já que os holofotes estão direcionados para as proximidades do pescoço, é importante que restante da roupa seja mais clean, utilizando looks monocromáticos, peças únicas, modelagens mas minimalistas, etc. Vamos ver?

1- Maxicolar como parte da blusa

2- Também conhecido como Colar Gola

3- Maxicolar acima da blusa

É isso meninas, e vocês, o que acham  dos maxicolares?
Beijinhos, Mari
Esmalte da semana.
Autor: Vitrine Alternativa | Publicado: 2012-01-13T19:55:00-02:00

  Oii, tudo bem? O meu esmalte dessa semana é o Rosa Pink - Colorama, eu gostei muito dele, achei que ficou lindo na minha unha!

Algumas imagens:

Com flash.

Sem flash.
E aí, gostaram??
Beeijos, Thainara =**
Mosaico de imagens = Reciclagem!
Autor: Vitrine Alternativa | Publicado: 2012-01-13T19:00:00-02:00

  Essa semana eu estava jogando algumas coisas no lixo, que já estavam em desuso. Mas decidi fazer uma coisa que ficou bem legal, eu peguei alguns materiais e fiz uma colagem bem interessante! Quer aprender? Então vamos lá!
Materiais utilizados:
  Uma caixa de sapato; recortes de revistas com formatos de retângulo ou quadrado; cola branca; pincel de cerdas grossas.

Como fazer:

  Primeiro, passe o pincel na cola, e depois, passe sobre uma das superfícies da caixa.

  Depois, vá pegando os recortes e colando de forma irregular, parecendo um mosaico de fotos.

   Não esqueça  de colar por dentro também!

  Depois de feita a colagem, passe uma camada fina de cola branca sobre a caixa, para evitar que algum recorte se solte.

  E pronto! Veja como ficou:

  E ai, gostaram? Eu achei super bacana, pois é muito fácil de fazer, os materiais são bem simples e baratinhos, além de ser bastante útil, e ecologicamente correto!
Beeijos, Thainara  =*
Brilhando por aí
Autor: Vitrine Alternativa | Publicado: 2011-12-30T19:48:00-02:00

Uma tendência fortíssima, que parece ter chegado pra ficar, é a dos brilhos, metalizados e afins. Paetês, glítter, tecidos metalizados, cintilantes... há opções para todos os gostos, nas produções vale do mix de texturas ao  Hi-Lo!

Já aderiram, vão aderir, não gostaram? Quero saber!Beijinhos, Mari
Esmalte da semana
Autor: Vitrine Alternativa | Publicado: 2012-01-11T14:35:00-02:00

Isso aí meninas, o verão deu as caras! Tem época melhor para ousar com cores e texturas diferentes? Dessa vez eu utilizei uma cor típica do verão, o Verde Água - Colorama e coloquei uma cobertura fosca, - que ganhou força como tendência de inverno - o Efeito Fosco - Colorama.

O que acharam?
Beijinhos, Mari
De volta!! U.U
Autor: Vitrine Alternativa | Publicado: 2012-06-02T11:55:00-02:00

Oiiiii gente, tudo bem? Nossa quanto tempo ein? Pois é, chegaram as férias... e voltaram as aulas, e ai já viu né! Início de aula é aquela correria, não tive tempo pra nada nesses últimos meses, mas agora que eu consegui uma folguinha (EEEEHHHHH) voltarei a postar, ok?? Então é isso gente, desculpa pela demora! Mas agora vamos voltar com tudo!
Beeeeijos, Thainara :*
Look: Tonight, Tonight
Autor: Vitrine Alternativa | Publicado: 2012-01-07T00:17:00-02:00

E aí meninas, tudo bem com vocês? No look de hoje, eu mantive o predomínio das cores neutras, mas inovei no mix de estampas (geométrica e oncinha) e utilizei todas as peças do look mais larguinhas, equilibrando com o salto e o comprimento curto.

 O mix de estampas mais detalhado:

Camisete: HollisterCamiseta: Dzarm.Short: RichardsCinto: M. OfficerPump: Ramarim
O que acharam?Beijinhos, Mari
Feliz 2012 pra geral!!!
Autor: Vitrine Alternativa | Publicado: 2012-01-02T01:02:00-02:00

Isso aí! Mais um ano novinho em folha para colocarmos em prática tudo aquilo que queremos, é hora de fazer acontecer aquilo que mais almejamos, na verdade, não é hora apenas porque mais um ano se inicia, pois acredito que qualquer hora, é hora para colocarmos nossos projetos em prática, para fazer novos planejamentos e torná-los reais, dentro dos nossos limites, e criar coragem para ultrapassar essas limitações, se elas estiverem bloqueando o nosso crescimento de alguma maneira. Muitos acreditam que um novo ano é um novo ciclo, realmente é, mas um novo ciclo que ao mesmo tempo é continuidade de toda a sua vida, é um momento propício para agirmos para tornar nossos sonhos, desejos e planos realidade porque toda aquela energia e otimismo de ano novo, nos é transmitida, então, de alguma maneira nos tornamos mais confiantes, mais positivistas - só precisamos tomar cuidado, para esse positivismo, não se confundir com empolgação, deixando os nossos projetos se perderem. -O positivismo não é tudo, mas ajuda, e muito! Então vamos tirar um tempinho e parar para refletir sobre o que erramos, o que acertamos, o que queremos e o que precisamos fazer para conseguir o que esperamos, e principalmente fazer dos nossos erros, uma escola, para não termos que cometê-los novamente, e sim aprender com eles. Vamos transformar essa reflexão numa coisa rotineira, a qual você tira, uma vez por mês, ou uma a cada dois meses para analisar sua vida, quem está a sua volta, mas sem neuras! Tirando um momento pra pensar rotineiramente, vai nos fazer viver de maneira mais leve, mais agradável, e quando chegar no fim de mais um ano e início de outro, estaremos com nossas consciências bem mais leves, e sem aquela pilha de pendências que não conseguimos cumprir no ano que acabou, e nesse novo ciclo, estaremos dando continuidade à nossa vida de um jeito renovado, com novos planos. E vamos tentar evitar toda aquela hipocrisia de ano novo, e afastar de nós toda falsidade, não deixando-a nos atingir. É isso gente, desejo a todos vocês um 2012 lindo, proveitoso, cheio de sonhos, realizações, superação, aprendizado, paz, harmonia, felicidade, determinação, segurança, responsabilidade...e muita curtição, é claro! Haha!
 Um grande beijo pra vocês! Mari

2012, estou ansioso para lhe aproveitar!
Esmalte da semana.
Autor: Vitrine Alternativa | Publicado: 2012-07-15T18:55:00-02:00

  Oiii, já faz bastante tempo que não posto nada relacionado com esmaltes não é mesmo? Pois é, hoje eu vou mostrar o que fiz essa semana, eu achei que ficou bem legal, diferente... (as imagens a seguir permite que você tenha uma noção de como ficaram as minhas unhas, mas vou confessar que pessoalmente ficou muito mais bonita HAHAHAHA, já por foto nem tanto :S )
  Bem, eu usei dois esmaltes apenas: NA MIRA - IMPALA 3D e AMARELO - IMPALA. Depois de pronta, passei uma camada de BASE CETIM - LUDURANA, para aumentar a durabilidade do esmalte.

 E olha o resultado:

Eu gostei, achei que ficou diferente! Como eu passei o amarelo por baixo, ele ficou com um aspecto dourado durante a noite, eu ameeeeeei *-*
E ai, gostaram também??
Beeeijos, Thainara :*﻿
﻿
Summer Paradise
Autor: Vitrine Alternativa | Publicado: 2012-01-09T21:13:00-02:00

Meninas, hoje eu estava baixando umas músicas, entre elas, baixei Summer Paradise, do álbum mais recente Get Your Heart On! do Simple Plan com participação do K'Naan, foi amor à primeira vista! Haha
Sabem quando você ouve uma música e sente aquela paz de espírito? Pois é, e a letra dela traz uma calma...
Ouçam aí

Gostaram?
Beijinhos, Mari
Yoga e alimentação: de bem com a vida!
Autor: Simafic@gmail.com | Publicado: 2009-11-25T00:57:00-03:00

A Yoga atua em todos os níveis: corporal, mental e emocional. Quando falamos em nível corporal, não estamos nos referindo apenas ao alongamento dos músculos. As técnicas de Yoga também massageiam os órgãos internos e as glândulas. Praticando Yoga você pode atingir uma excelente postura, melhorar seu sistema respiratório e circulatório e de quebra conquistar uma aparência melhor.
Dicas Rápidas:
1. Só ingira líquidos até meia hora antes ou meia hora depois de comer.
2. Prefira alimentos integrais e livres de agrotóxicos.
3. Prefira açúcar mascavo e/ou mel.
4. Procure evitar ao máximo a ingestão de carne vermelha.
5. Prefira carne de galinha de quintal e ovos caipira.
6. Evite ao máximo comer em ambientes “mal vibrados”.
7. Evite sempre que puder os “ante”, espessante, corante, acidulante, edulcorante, etc. Junto com os produtos chamados “diet”, provocam o câncer.
8. Opte sempre pelo natural, feito pela natureza, e evite comida industrializada.
Benefícios (Principalmente se associado com a prática de Yoga)
Melhora o trânsito intestinal e a constipação (prisão de ventre).
1. Aumenta o número de hemoglobinas do sangue.
2. Diminui tensão pré-menstrual.
3. Melhora problemas de cefaléia.
4. Diminui a irritabilidade, o nervosismo e a ansiedade.
5. Afina o sangue evitando problemas como trombose, varizes, arteriosclerose, etc. Limpa o sangue prevenindo artrite, artrose e gota nas articulações.
Você é(e sera) o que você come!
Autor: Simafic@gmail.com | Publicado: 2009-11-21T18:33:00-03:00

Dos 100 milhões de células que formam nosso corpo, 50 milhões se renovam diariamente e cada uma delas exige suprimento constante para funcionar com perfeição. A alimentação é peça-chave nessa engrenagem. Se nutridas corretamente, as células mantêm o corpo a todo vapor. "No entanto ingerir em excesso açúcar, gordura e produtos ricos em corantes e conservantes leva ao acúmulo de toxinas, o que prejudica o organismo e causa doenças como diabetes e obesidade". Afirma a nutricionista  Lara  Natacci, de São Paulo. Por isso muio cuidado com você mesmo. Siga nossas dicas!
As mulheres devem fazer musculação? Não ficam 'masculinas' demais?
Autor: Simafic@gmail.com | Publicado: 2009-11-22T19:01:00-03:00

Uma das desculpas que muitas mulheres utilizam para não entrar em uma academia de ginástica para uma sessão de musculação é que elas não desejam ficar com o corpo musculoso, parecendo um homem. Se esse temor das mulheres fosse verdadeiro, os homens poderiam estar comemorando. Porque bastaria a eles algumas sessões de musculação para ficar com o corpo musculoso. A verdade, no entanto, é que é preciso muito treino, muita disciplina e uma alimentação rigorosa para poder se obter um corpo musculoso. Em outras palavras, mesmo que a mulher faça as mesmas séries que o homem, o corpo masculino tem mais facilidade para construir os músculos.
Siga as dicas:
O treino de força - dentre os quais a musculação se destaca - é fundamental para manter a saúde e deixar músculos e ossos em dia. Ele deve ser complementado com exercícios aeróbicos (como corrida, ciclismo, natação etc.) e com alongamentos. Se você é mulher e não entra na musculação para não ficar com  “corpo de homem”, pode deixar esse medo de lado e começar a contribuir para a sua própria saúde. E só lembrando que faz muito bem para a própria auto-estima . Valeuu!
Estrias em homens? Qual a alimentação para combatê-las?
Autor: Simafic@gmail.com | Publicado: 2009-11-20T01:03:00-03:00

Sim, os homens estão propícios a desenvolverem estrias. Irreversíveis e terror das mulheres, as estrias, hoje, também atingem os homens. A má alimentação aliada ao famoso "efeito sanfona" de engordar e emagrecer, além do uso de corticóides por um tempo muito longo, também contribuem para o aparecimento das lesões. A musculação em exagero também é um fator determinante neste processo.

Veja os seguintes conselhos dietéticos para combater as estrias:
- Incorpore muitas fibras á alimentação, elas ajudam a eliminar as toxinas;
- Evite a carne vermelha o máximo que puder, e prefira sempre os cortes magros;
- Evite também o consumo de doces e guloseimas, as chamadas calorias vazias, já que engordam e dão energia mas não aportam nutrientes. Prefira frutas para a sobremesa;
- Beba ao menos 3 litros de água por dia para manter a hidratação da pele, com a falta de água, o primeiro órgão a se desidratar é a pele. Se consumir álcool, compense no dia seguinte com uma maior ingestão de água;
- Não permita que passem muitas horas sem você comer alguma coisa nem que seja mínima, o ideal é se alimentar de 3 em 3 horas.
Fora a dieta uma boa dica é fazer musculação, porque ajuda a baixar de peso, mas mantêm o volume em certas áreas mais afetadas pelas estrias.Os locais onde mais aparecem em mulheres são nádegas, abdome e mamas. Nos homens preferem costas, região lateral de coxas e região lombar.
As estrias dos ombros, costas e atrás dos joelhos surgem normalmente na adolescência devido ao crescimento repentino que provoca distensão mecânica. O mesmo mecanismo explica, nas grávidas, aquelas que aparecem no abdome (crescimento uterino) e nas mamas.
As Saladas de frutas engordam. Será?!
Autor: Simafic@gmail.com | Publicado: 2009-11-22T19:31:00-03:00

Se você gosta de começar suas manhãs com uma deliciosa salada de frutas, aqui vai uma notícia que poderá surpreendê-lo (a). Em entrevista com uma especialista da área, soube que essa inofensiva escolha esconde um montão de calorias. Segundo a especialista , o problema não são as frutas e sim tudo o que é acrescentado a elas, como suco de laranja e muitas vezes açúcar. Por isso, a nutricionista sugere que você opte pela fruta in natura, em vez de uma porção pequena de diferentes frutos no potinho, como acontece na salada. É uma mistura de várias frutas que resulta num delicioso lanche. Podemos comer salada de fruta a qualquer hora, com cuidado, pois é um lanche prático e saboroso. Atenção a alguns cuidados.
Siga as dicas:
-Não devemos encher a salada de fruta de açúcar (Prefira adoçante. Se não gostar coloque pouco açúcar),
-Não colocar refrigerante na salada de fruta (prefira sucos e água),
-Cuidado na mistura das frutas, colocar muitas frutas deixa a salada de fruta pesada e dificulta a digestão.
O ideal é colocar de três a quatro frutas que você gosta. Exemplo:
1) banana, mamão, kiwi e suco de laranja,
2) maçã, uva, morango e suco de uva,
3) morango, melão, banana e suco de maçã.
4) banana, maçã, mamão e suco de laranja.
Com esses cuidados você vai poder comer salada de fruta a vontade, sem se preocupar com calorias e ficar com medo de ficar com a digestão lenta.
Só lembrando que o ideal é consumir três porções fracionadas de frutas ao longo do dia, começando logo pela manhã, para repor os nutrientes.
O blog tá voltando!!!
Autor: mariana gomes dos santos | Publicado: 2013-07-25T09:48:00-07:00

Oi lindinhaaaaasss!!!

Tô Reativando o blog e voltando com tudo,hein?Prepaaaaraaaaa!!!Muitos looks e dicas de moda e beleza pra vcs e conto com a ajuda de vcs pra divulgar o blog!Fiquem ligadinhas pq se tudo der certo,vou chegar com algumas novidades bem legais.

Bejinhos!!
Feliz 2014+Eu quero festa,eu quero samba...
Autor: mariana gomes dos santos | Publicado: 2014-01-07T11:03:00-08:00

oi gatas!Tudo bem?

Antes de tudo(e suuuuper atrasada),quero desejar a vocês um feliz ano novo,saúde,paz,amor,conhecimento,fé,equilíbrio,e muuuito sucesso para vcs que me acompanham :) O ano que passou não foi nada bom pra mim (nem tivemos postagens em 2013 :( Mas acredito que 2014 será bem melhor e mais feliz para todas nós!

Mas voltando ao post..Quero saber se estão preparadas para as festinhas e curtições do alto verão,eu ja estou E para ficarem mais preparadas e mais lindas precisamos caprichar nas produções,né?!