MEU CHECK-LIST
Autor: Dida | Publicado: 2012-11-18T16:49:00-08:00






Esse
foi basicamente meu check-list:



&nbsp;- 1 Mochila de 60 litros (Kailash Aconcágua.
Contra: uma única abertura para acesso a parte interna. De resto é perfeita)


&nbsp;- 1 Bota para caminhada. (Levei uma North
Face, que foi muito bem.)


&nbsp;- 1 Papete. (Bull Terrier, sensacional)


&nbsp;- Blusa de Fleece mais grossa. (Levei pra
passear, não precisei usar)


&nbsp;- 1 Calça bermuda


&nbsp;- 1 calça suplex (usei pra dormir e pra
caminhar)


&nbsp;- 4 camisetas tipo dryfit (só usei 3 durante
os dias, a quarta usei no último dia. 1 delas de manga longa, North face,
ótima)


&nbsp;- Saco de dormir 0º. Levei um para 5º, não
tive problemas.


&nbsp;- 4 Pares de meias (Levei duas leves e duas
pesada, todas da Curtlo com coolmax, usei somente 3, uma delas só pra dormir)


&nbsp;- Headlamp. (levei uma Petzl para speleo,
muito boa e econômica.)


&nbsp;- Anorak. (Esse eu usei bastante, levei uma
Marmot)


&nbsp;- 1 Boné. (também da Marmot, tipo legionário,
ótimo pra cobrir o pescoço, mas em alguns dias mais quentes ficou impossível
usá-lo)


&nbsp;- 1 Óculos escuro. (Qualquer óculos que
realmente proteja contra raios UVA e UVB tá ótimo. Levei um triton)


&nbsp;- 1 Canivete suíço. (Levei um canivete
automático que uso nas técnicas verticais.)


&nbsp;- 1 Cantil de 1 litro. (levei um Alpen Pass,
sensacional, tipo esses da nalgene, super úteis e pra quem pensa que eles
esquentam a água, não esquentam).


&nbsp;- 1 Toalha. (Tem vários modelos super
absorventes)


&nbsp;- 2 Repelentes. (Na verdade 1 só dá e sobra,
eu levei 2 e acabei deixando um com um dos carregadores).


&nbsp;- 1 par de bastões de caminhada. (Extremamente
úteis se souber usar. Nos dias planos um só deu conta, nas subidas e descidas
foi bom ter os dois. Também foi útil para usar o suporte da GoPro).


&nbsp;- 1 Isolante térmico. (levei um normal de
espuma).


&nbsp;- 1 Filtro Solar. Levei um de 500 ml e deu
para todos os dias numa boa.


&nbsp;- 1 capa de chuva tipo poncho. (Compre a da
Azteq, verde, com mangas, é mais resistente que as outras. Infelizmente as
outras são sacos de lixo disfarçados de poncho)


&nbsp;- 1 capa para sua mochila. Mesmo que ela venha
com capa. A minha Kailash rasgou com muita facilidade, sorte não ter tomado
nenhuma chuva forte e quando aconteceu eu tinha o poncho, que cobre a mochila
também).


&nbsp;- Roupas de baixo – 2 cuecas e uma sunga.


&nbsp;- Máquina fotográfica – (Exagerei, mas foi
ótimo, levei uma super Zoom Panasonic FZ-150, uma à prova d’água Nikon AW-100 e
uma GoPro 2. Levei 3 baterias para cada máquina e um carregador solar, que não
funcionou, ainda bem que escolhi de propósito câmeras que tem baixo consumo de
bateria. A que mais gastou foi a GoPro. Nikon e Panasonic foram e voltaram. Parece
muita coisa, mas fiquei com múltiplas escolhas para todos tipo de tempo e foto,
acabei usando a Nikon mais para fotos panorâmicas. Ao todos, entre os 7
participantes, foram mais de 3300 imagens, entre fotos e vídeos, então
acreditem, há muita coisa pra registrar.


&nbsp;- Alimentos Energéticos – Prefira levar em gel
ou então aqueles em barras que vendem em lojas de suplementos. Barrinhas de
cereais tipo Nutri não ajudam em nada.


&nbsp;- Medicamentos e afins – vale algumas dicas:


I
– Dorflex e Advil – essa dupla é do barulho.


II
– Miosan – Um poderoso relaxante muscular. Dá um sono da porra, mas depois do
quinto dia, quando as dores começam a atrapalhar até o sono, é um santo
remédio.


III
– Clor-in – se quiser levar para desencargo de consciência, não acarretará peso
algum a sua bagagem.


IV
– Tem uma pomada da Granado, tubo azul, relaxante para esportes. Caramba, como
é bom usar aquilo antes de dormir. Pena que só fui usar no penúltimo dia. Não
deixe levar, parece frescura, mas não é.


V
– Cuide bem do botão também, lenços umedecidos e papel higiênico fofinho. Como
conheço bem meu intestino, levei 2 rolos e dois pacotes de lenços Nivea, até
sobrou no final das contas.


VI
– Também vale levar um pacote de lenços de limpeza tipo Assepxia, para as
noites com banhos gelados, o lenço quebra um galhão.


&nbsp;O
ideal é que sua mochila tenha no máximo 13 kg, desde que você esteja fisicamente
preparado para carrega-la. O peso mínimo deve ser de mais ou menos 10kg, no
máximo 13kg, pra não passar perrengue com os ombros e a lombar.


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