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MRI e Eletrosul iniciam a apresentação de laudos a famílias impactadas
Autor: MRI | Publicado: 2009-12-18T12:57:00-08:00

 Oscar, impactado pela PCH João Borges, MRI e Eletrosul, durante a apresentação dos laudos José Adão, impactado pela PCH João Borges, em reunião com Alcir Maso, da EletrosulFernanda MartinsO MRI acompanha, desde o início da semana, a apresentação dos laudos de avaliação de terras aos impactados pela PCH João Borges. Até o momento, 4 dos 28 impactados representados pelo MRI receberam a visita da equipe da empresa com o movimento para mostrar os novos valores. Durante as visitas, a equipe apresenta aos proprietários um levantamento dos impactos que a barragem vai trazer à sua propriedade e os valores das indenizações que receberão. O processo de apresentação dos laudos deverá continuar até o dia 23 de dezembro e ser retomado a partir do dia 4 de janeiro. A empresa afirma que todos os laudos serão apresentados até o início de fevereiro e as indenizações serão pagas até o fim daquele mês. As datas foram definidas em reunião entre Eletrosul e MRI, após a solução de impasses ambientais entre a empresa e a FATMA, que assinou com a Eletrosul e os Ministérios Públicos Federal e Estadual o Termo de Compromisso Ambiental, que define as compensações ambientais a que a empresa se obriga. Depois do desenrolar dessas pendências ambientais, a empresa retomou as negociações para concluir o pagamento aos impactados.
Lenços
Autor: We ♥ Fashion | Publicado: 2012-02-07T04:44:00-08:00

         Oi meninas,hoje eu irei falar dos lenços,que vieram arrasando nesse verão! Também não entendi, a maioria das vezes se usa no inverno, mas continuando, eles chegaram com tudo arransando em desfilis de moda, na televisão e até nas ruas , parece que essa moda pegou, então mostrarei a vocês  onde eles são usados:

                                                                        No pescoço:

                                            Esses são os mais comuns,lenços no pescoço,usados
                               de várias maneiras,como podem ver nas fotos.

                                                          Lenços na Cabeça:
                                   

Esses lenços ,são usados na cabeça,além de serem lindos,e deixar um

 charme, pode escolher como você quer.
Por hoje é só,bjss

e até a próxima,não esqueçam de comentar.
Por: Sarah M.
Beleza nos olhos
Autor: We ♥ Fashion | Publicado: 2014-03-08T21:23:00-08:00

Oii garotas! Bem como eu disse que iria postar aqui estou eu, o assunto de hoje é bem básico mas um detalhe bem importante: O rímelMas como assim rímel?! Bem, eu queria que nessa postagem mostrar para que serve cada tipo de rímel e te ajudar a deixar seu olho bem mais bonito na hora de fazer seu make!!              Veja as dicas abaixo:Se seu objetivo for alongar os cílios use rímel com pincel fino e comprido como no "1"Se seu objetivo for somente dar volume use máscara com pincéis gordinhos como no "4"Se seu objetivo for curvar os cílios use as máscaras com pincel curvado!Agora sempre vai vim o acabamento onde deve usar pincel mini ou formato redondo como no "6"Bem essas são dicas que recomenso a você para resultados como esses:Nessa foto os cílios estão lindos não é mesmo? Foi so alongar e curvar para esse  resultado!Como os cílios estão pequenos foi só um pouco de curva para dar um toque ficou bem bonito!!Bem então é isso até a próxima beijoos 😘😘❤️!.
Saltos
Autor: We ♥ Fashion | Publicado: 2012-04-11T05:46:00-07:00

       Oi Oi Meninas,nós desculpe que a gente parou de postar :( ,mas a gora agente da devolta e nós viemos com tudo...
                         Eu irei fazer uma postagem super legal para vocês,eu fiz uma combinação de saltos  para sair com as amigas,então vamos lá:

                                                              #Nãoreparemnaimagemqueficou pequena

              O Salto número 1 é um salto ,super delicada ,que eu usaria para ir a um lugar sofisticado.

               O Salto número 2 é um salto ,super cheguei com a cor bem viva,eu sinceramente não usaria ,mas tem gente que gosta então vai minha dica , só use roupa que combine com ele pois ,não é qualquer tipo de roupa que se pode usar.
          
            O Salto número 3 é um salto super lindo,e delicado,com cores alegres.
       
           O Salto número 4 é um salto muito inspirado a Chalene da novela que vai começar- Cheias de Charme ,é pra quem gosto do estilo dela estravagante.

           O Salto número 5 é usado para jantares sofisticados na minha opinião.

           E em fim, O Salto número 6 é um salto bem legal pra noite ,para ir a  uma balada.

                              Bom,espero que tenham gostado e voltem sempre :)
                                      bjss
                                                         Por: Sarah M.
Anéis Personalizados
Autor: We ♥ Fashion | Publicado: 2012-10-22T05:48:00-07:00

  Olá meninas, desculpas por não ter postado á muitos meses(absurdo). Hoje vamos falar de um assunto novo, são os acessórios personalizados que todos sabem que estão na moda e se não souberem agora vão saber.

Os anéis personalizados estão com figuras, e até os de dois dedos que são muito estilosos.
                                As figuras personal do tipo :
  Lacinho, Coruja, flores, Borboleta, Infinito,Mustaches e muito mais.Vejam alguns :

                           Esses são os mais usados que são os Mustaches, que estão super na moda, e tem de várias cores,para combinar com qualquer look.

                                        Esse é o do infinito muito lindo ,que também está em alta.

                                                 
                                 Esses são o do lacinho,da câmera, florzinha... Esses são os mais delicados, na minha opinião, são super fofos.

                                   Então meninas,já escolheram o seu?
                                                 Beijos

                                          Por: Sarah e Samara
Inspiração: Sapatos sneakers
Autor: We ♥ Fashion | Publicado: 2013-02-13T06:37:00-08:00

                     

                           

                     Hi girls, já voltaram as aulas de vocês? Meninas, algumas leitoras vem mandando recados para nós que a gente não está mas postando e tals, e umas até nos xingam...Mas sem problemas,nós não vamos desistir do nosso blogger,mas mesmo assim eu peço desculpa a todos vocês, e sempre que pudermos nós vamos postar.Mas vamos ao que interessa.(Continue Lendo)
 Gente,a moda sapatos sneakers estão com tudo,sempre vemos as meninas usarem no colégio,em shoppings,shows,e outros. Looks para você que já tem se inspirar:

               

                         

                   Na maioria das vezes,as mulheres/meninas usam com shorts. 

                                        

                                                    Lindos não?

                            

Peguei algumas imagens no WHI, vamos nós inspirar para ter uns no guarda-roupa:

  

     Então meninas,espero que tenham curtido a postagem,beijos.

                                     Por: Sarah e Samara
Moda Spikes
Autor: We ♥ Fashion | Publicado: 2013-08-16T08:16:00-07:00

Hi girls, eu sei que não postamos a muuuito tempo, e pedimos mil desculpas por isso, está tudo muito corrido pra gente, mas hoje estou aqui postando pra vocês. Hoje vou postar sobre uma tendência para o verão de 2013, é uma palavra em inglês que significa prego ou grampo, pois é os conhecidos spikes.  Na verdade os spikes era usado nos anos 70 somente em cuturnos e casacos, mas isso foi no passado pois agora os spikes voltou reformulado e já virou tendência, presentes em roupas, sapatos, bolsas e outros

Na foto ao lado, por exemplo, vemos um casaco do estilo spikes,modernizando o look e dando uma pegada despojada mas chique na produção. 
Eles podem estar presentes tanto de dia quanto de noite para dar um look bem casual ou rebelde

Os spikes “invadiram” as sapatilhas,  e até sapatos de salto alto. A dica é combinar desses tipos de sapatos com peças bem discretas. Nesse caso também fica válido vestir com acessórios como por exemplo bolsas, colares, brincos e anéis.

Os spikes também está em peças comuns como blusas, calças e nesse caso shorts, um rosa claro que leva com cores leves e claras para combinar com o estilo
Unhas Pelúcia
Autor: We ♥ Fashion | Publicado: 2012-11-10T08:25:00-08:00

   Hey girls, estamos aqui hoje para falar das unhas de pelúcia, que estou começando a perceber que as pessoinhas estão usando. Tem de varias cores é só você escolher de acordo com a cor do esmalte que quer usar.

Unha PLUSH preta

É   muito fácil de fazer veja aqui :
(http://shblahblahblah.blogspot.com.br/2012/07/unhas-plush.html  )   Nossa afiliada,fez o passo-a - passo.  

                                                                                 

E aí, gostaram da novidade?

Beijão, e até a próxima.

                                                          Por: Sarah e Samara
AVISO!
Autor: We ♥ Fashion | Publicado: 2014-03-08T20:24:00-08:00

Oii oii pessoal vê só eu to bem triste que nos não estamos tendo como postar p vcs isso é realmente importante para mim mas por favor tentem entender ok? Ta tudo muito complicado e bem corrido mas divulguem pleasee eu vou tentam postar essa semana e com mas frequências para vocês okay? Bjuss amo vocês galera!!
Arraiá do CORBI
Autor: Movimento Re[ha]bilita Rio | Publicado: 2017-07-12T15:02:00-07:00

O CORBI realizou na tarde de hoje um Arraía muito animado em sua sede.  O evento contou com comidas típicas e barraquinhas com brincadeiras diversas . Os pontos altos da tarde foram a apresentação da Quadrilha Trovão e a coração das crianças que ganharam o concurso de Sinhazinha e Sinhozinho . 

A equipe CORBI agradece a todos que direta e indiretamente ajudaram na realização de mais um evento. Sem a participação dos nossos amigos nada seria possível! A festa foi um sucesso, muito obrigada!

Quadrilha Trovão

Quadrilha Trovão

Pescaria

Boca do Palhaço

Bola na Lata

Assistente Social Viviane e a Sinhazinha Manuela

Sinhozinho Miguel
O CORBI apresenta mais um caso de vitória na reabilitação infantil!
Autor: Movimento Re[ha]bilita Rio | Publicado: 2017-07-24T10:34:00-07:00

Meu nome é Barbara Greco, sou mãe do Marcelo Greco, que é usuário do CORBI há um
ano e meio.O CORBI é uma excelente Instituição! Os profissionais te recebem
como se fôssemos da família. Frequentei outras Instituições durante anos e não
via muito resultado. No CORBI, apesar de todas as dificuldades que a
Instituição vem enfrentando, o atendimento é feito com muito profissionalismo,
dedicação e amor. Meu filho gosta muito de frequentar a Instituição, ele se
sente muito bem tratado. Agradecemos imensamente tudo que o Corbi tem
feito por todos nós.Depoimento da Cuidadora Bárbara Greco, em 20 de
julho de 2017.
Arraiá na AACS
Autor: Movimento Re[ha]bilita Rio | Publicado: 2017-07-14T11:08:00-07:00

Em 12/07/2017 a AACS realizou sua festa Julina com muita alegria, diversão e comidas típicas. O evento foi realizado através de doações da APRAS e voluntários. A diretoria e funcionários agradecem a presença de todos.
Bazar Infantil do CORBI
Autor: Movimento Re[ha]bilita Rio | Publicado: 2017-09-11T12:36:00-07:00

Dia 06 de setembro o CORBI realizou o seu primeiro bazar infantil. O evento
foi planejado e executado pela Pedagoga Monique Barbosa,  comprometida com a
sustentabilidade da instituição.
O CORBI apresenta mais um caso de vitória na Reabilitação Infantil
Autor: Movimento Re[ha]bilita Rio | Publicado: 2017-09-11T12:33:00-07:00

Eu me chamo Fátima dos Santos Araújo, minha filha Maria Clara dos Santos Araújo
da Silva e eu estamos no CORBI há 5 anos. E nesse meio tempo a minha filha se
desenvolveu bastante. Eu só tenho a agradecer aos profissionais, que são muito
atenciosos e através deles a minha filha tem evoluído cada vez mais. 

Muito
obrigada, CORBI!

Depoimento da Cuidadora Fátima dos Santos Araújo da Silva, em 29 de agosto de 2017.
Aniversário do CORBI
Autor: Movimento Re[ha]bilita Rio | Publicado: 2017-08-30T13:41:00-07:00

Dia 24 de Agosto o CORBI realizou evento comemorativo aos seus 30 anos  de
existência. Na ocasião foram entregues o troféu Rehabilita Rio nas categorias: Menção Honrosa para Marinha do Brasil; Personalidade Que Faz  para o grupo Bom Astral e Empresa Parceira para Rihappy.
Óleo de Jojoba
Autor: Thiago Herinch | Publicado: 2014-09-09T21:24:00-07:00

Tratamento mais hidratação!

Olá, muitas pessoas me perguntam de produtos que ajudam no tratamento do couro cabeludo, pois o excesso de químicas pode acarretar danos aos mesmos.
Bom, em pesquisa descobri um excelente óleo que trata a dermatites, eczemas e
psoríases do couro cabeludo. Além de ajudar na circulação sanguínea do couro
cabeludo este óleo hidrata e protege os cabelos das pontas ressecadas, além de
eliminar as células mortas do couro cabeludo dando vitalidade e ajudando o
crescimento do fio. Este óleo também trata da oleosidade excessiva do couro
cabeludo e da caspa que causa muito constrangimento as pessoas no seu dia-dia.

Hidratar os cabelos é algo fundamental e quando atrelado ao
tratamento do couro cabeludo fica melhor ainda, além disso, este óleo possui os
minerais, zinco, silício e iodo, os ácidos, cromo, vitaminas do complexo B e
vitamina E.
Hidratação Doce!,,,Açúcar nos fios.
Autor: Thiago Herinch | Publicado: 2015-10-01T00:00:00-07:00

Você sabia que seus cabelos podem ser hidratados com açúcar?

Pois é, o açúcar tem benefícios que os seus cabelos
necessitam para terem brilho, maciez entre outros. O açúcar recomendável para
esse procedimento é o açúcar mascavo que por ser rico em cálcio, magnésio,
ferro, fósforo, sódio, zinco, cobre e vitaminas B1, B2, e vitamina C, que ajudam
no tratamento de recuperação dos fios. Todos esses benefícios contribuem para
uma hidratação instantânea dos fios, e ainda se mantém duradoura, e os cabelos ressecados
e com ar de porosidade podem se beneficiar ainda mais dos resultados dessa
hidratação.

Esse tratamento devolve brilho, maciez, alinhamento cuticular,
assim tornando-os mais lisos. Também serve como reparador das cutículas abertas
e pontas duplas, e por final dá uma sensação aos fios de leveza. O açúcar também
vai agir como um esfoliante dos fios e até mesmo do couro cabelo, caso aplicado
e massageado poderá causar a sensação de alivio imediato ao bulbo capilar
facilitando o crescimento dos mesmos.

Então já que você sabe tudo isso, que tal usar utiliza-lo
agora?
Corte Long bob
Autor: Thiago Herinch | Publicado: 2015-07-20T17:54:00-07:00

A onda do momento é o corte Long Bob, um corte moderno e curto, mas que tem agradado muitas famosas e as mulheres do mundo todo. Este corte combina com todos os formatos faciais e cabelos, por se tratar de um corte curto, ele é reto na altura do ombro, porém na hora de cortar o profissional deverá analisar atentamente a espessura do fio e seu formato, assim podendo ser cortado até quatro dedos abaixo do ombro para depois de seco estabelecer o formato. A parte de trás é toda desfiada, e a franja sempre será longa, uma dica bacana é a utilização de algumas mechas para dar luminosidade.
A elegância desse corte esta no natural dos fios, ou seja, deixando os volumosos ou secos naturais, porém, o processo de escovação e bobes podem deixa-los muito mais comportados.
Respira Fios!...Tchau caspas!
Autor: Thiago Herinch | Publicado: 2015-09-13T06:45:00-07:00

Olá, você já deve ter usado varias coisas no combate da
caspa, seborreia entre outros!?

Hoje vamos falar de algo natural e de muita eficaz, pois
desde do tempo da vovó já se usava para outros seguimentos terapêuticos a hortelã.
Hoje vou ensinar a vocês um banho diário que vai proporcionar algumas propriedades fisioquímicas e energéticas. A
hortelã tem poder calmante, além de ser antisséptica, anestésica, calmante,
servindo ainda como vermífugo, e, é nesse sentido que faz combate a caspa,
seborreia entre outros, pois age direto no foco ajudando a diminuir esse mal
que atinge milhares de pessoas, além disso ela ainda alivia coceiras na cabeça
e pode ser utilizada após químicas que agride o couro cabeludo. A hortelã é uma
erva rica em cálcio, fósforo, ferro, potássio e vitaminas A, B e C.

A vitamina A e B ajudam no
crescimento dos fios;

A vitamina C, proporciona
brilho, elimina resíduos de químicas, protege os fios das agressões químicas,
prolonga a química por mais tempo, evita o desgaste da fibra capilar, equilibra
o pH dos fios e fecha a cutículas dos mesmos;

O Cálcio é fundamental para
a formação das proteínas do cabelo e ainda contribui para o metabolismo do
Ferro e vitaminas no fio.

Agora que você já sabe de
tudo isso vamos fazer um banho de renovação!

Basta você fazer um chã com
as folhas de hortelã sem açúcar, guardar em recipientes e lavar os cabelos
com os mesmos, lembrando que o condicionar
deve ser passado somente nas pontas. Fazer uso disso durante 5 dias e terá
um resultado impressionante.
O que é banho de verniz?
Autor: Thiago Herinch | Publicado: 2015-07-08T20:34:00-07:00

O banho de verniz é um excelente aliado ao bulbo capilar já que sua função principal é ajudar o mesmo, devolve brilho, maciez e luminosidade. Ele também age como uma cauterização e sua formula não contém química, como por exemplo o formol.

O banho de verniz é um tratamento para recuperação e não para alisamento como o botox capilar e a escova progressiva, que ajudam a diminuir o volume temporariamente. Ele também auxilia no tratamento da queda capilar e no crescimento do mesmo.

É um excelente tratamento aos cabelos totalmente danificados, mas lembre-se que ele não é alisamento, mas um forte corretor dos danos causados por químicas e os agentes naturais. 
Como nasce o meu cabelo? Como funciona sua estrutura?
Autor: Thiago Herinch | Publicado: 2015-11-01T20:26:00-08:00

Olá, hoje vamos falar de um assunto muito importante e que
quase ninguém entende, mas lógico, quando falo “ninguém”, estou referindo-me as
pessoas consumidoras do mercado de cosméticos capilares e não aos profissionais
da área que dominam o assunto. Pois bem, hoje vamos falar da estrutura capilar,
um assunto que quase ninguém conhece e fica perdido quando vai falar com um
profissional do ramo.

Você sabia que os nossos cabelos sofrem duas divisões a
externa e a interna, mas cada uma com suas propriedades de suma importância para
o bom desenvolvimento do fio. A parte externa é dividida pela cutícula, medula
e córtex, já a parte interna é formada pelo folículo pilo-sebáceo.

1.     CUTÍCULA: camada mais externa que deixa os fios hidratados;

2.     CÓRTEX: responsável pela forma, cor e resistência;

3.     MEDULA: presente em apenas alguns tipos de cabelos.

Entenda cada uma delas em
suas subdivisões:

Entenda cada uma delas em
suas subdivisões:

1.      Papila dérmica são saliências presentes na camada dérmica da
pele, mais precisamente na camada papilar da derme. Ela é composta de
fibroblastos especializados localizados na base do folículo, as células que
recobrem a papila formam a raiz do pelo, supõe-se que
controla o número de células da matriz.

2.    
Bulbo
Capilar é a base de produção do cabelo, e, é alimentado por nutrientes
essenciais , e está ligado  à Papila
Dérmica, além de ser independente, sua forma de crescimento e queda se torna um
ciclo e nenhum fio é ligado um aos outros.

3.     Glândulas sebáceas secretam
uma substância oleosa chamada sebo (em Latim significa gordura) que é feita de
gordura (lipídios) e outros resíduos de células produtoras de gordura que
morreram. O sebo é produzido por células especializadas da pele.

4.     Músculo
eretor, serve para
puxar a cavidade onde o mesmo fica alojado, ou seja, arrepia o fio em um modo
grosseiro falando.

5.     Os capilares sanguíneos, ou vasos capilares, são vasos sanguíneos do sistema circulatório com forma de tubos de
pequeníssimo calibre. Constituem a rede de distribuição e recolhimento do
sangue nas células.
O que é Guanidina?
Autor: Thiago Herinch | Publicado: 2015-07-15T21:09:00-07:00

A Guanidina é um composto de alisamento químico mais utilizado em cabelos ancaracolados ou crespos, e sua formula não é compatível com  qualquer agente a base de amônia, tioglicolato de amônio e henê, e, é sempre bom lembrar a importância na hora da coloração, que apenas deverá ser utilizados tonalizantes quando se houver esse componente.

A sua aplicação deverá ser feita por um bom profissional, pois o uso inadequado acarretara na queda dos fios, ressecamento entre outros. Sua neutralização deverá respeitar o tempo correto analisando o tempo do shampoo neutralizante que indicará em sua cor se ainda existe resíduos nos fios depois de lavados ou não.

É sempre bom ressaltar que por se tratar de uma ação química a importância da reposição das vitaminas dos cabelos, como por exemplo, as hidratações, reconstruções entre outros que contém elastina, colágeno, queratina, vitamina E e vitamina B5.  
Hidratação Morte Súbita
Autor: Thiago Herinch | Publicado: 2014-09-11T08:26:00-07:00

O que é hidratação morte Súbita?

Olá, hoje vamos falar um pouco mais dessa fantástica hidratação
que vem fazendo muito sucesso. A hidratação morte súbita é um composto muito
avançado que recupera os fios danificados, pois ela age como um reestruturador  dos fios como o SOS.

A vantagem desta hidratação é a força que ela possui, pois romper as barreiras da hidratação natural dos cabelos, dando assim muito mais
força, brilho entre outros.

Esta hidratação contém ativos de ultima geração que ajudam
muito a fibra, entre eles Creatina, Panthenol, Phytantriol, Óleo de coco, Aloe
Vera, entre outros.

Portanto se você deseja um tratamento rápido e potente faça
uso deste e terá os cabelos muito mais lindos.

A sua aplicação é recomendada uma vez por semana.
Óleo de Macadâmia
Autor: Thiago Herinch | Publicado: 2014-09-04T19:04:00-07:00

Você deseja recuperar seus cabelos quimicamente tratados?

Cuidar dos cabelos com químicas não é fácil, mas se você
começar a fazer uso do óleo de Macadâmia poderá ter resultados extraordinários,
pois além de recuperar os fios e dar brilho podem auxiliar em outros tratamentos
também.

O óleo de macadâmia além de revitalizar auxilia no combate
dos danos externos, causados pelo sol, vento entre outros. Ele também protege
os cabelos de tratamentos termo ativado como chapinhas, escovas entre outros. O
óleo é muito potente, pois sua fácil absorção faz com que os fios recebam mais rápido
os nutrientes, e, repara a porosidade, ressecamento, pontas duplas entre
outros.

Portanto este óleo pode ser um aliado primordial a força,
mantendo elasticidade, diminuindo os indesejados frizz, facilitando o
desembaraço entre outros.

Faça uso hoje mesmo, e comece a dar vida aos seus cabelos.
O que é Ácido Pantotênico?
Autor: Thiago Herinch | Publicado: 2015-07-01T20:18:00-07:00

Você deve estar se perguntando o que seria
esse ácido, mas a resposta é simples. O Ácido Pantotênico é muito conhecido
como vitamina B5, ou seja, ele é responsavel por  fornecer energia ao corpo  e muito importante para o couro cabeludo. Portanto
esse ácido é essencial na composição de algumas hidratações capilares que
tratam o couro cabeludo e os fios, e, Sua
deficiência leva à fraqueza de unhas e cabelos.
Final feliz
Autor: Guilherme Mendes | Publicado: 2011-10-30T12:59:00-07:00

30 de outubro de 2011
Vila Velha encerra participação na Liga de Desenvolvimento Olímpico com triunfo sobre o maior rival, o Vitória, por 71 a 57
Vitória Basquete/CECRe e Vila Velha/Garoto/BMG entraram em quadra, neste domingo, já sem chances de alcançar a classificação para a próxima fase. Mas em jogo estava uma das maiores rivalidades do basquete nacional. No clássico do Espírito Santo, melhor para o Vila Velha, que contou com 16 pontos do armador Lucas Taets para superar o rival, 71 a 57.O pivô Renato Júnior também se destacou e conseguiu seu quarto duplo duplo em sete partidas na competição, com 15 pontos e dez rebotes. Do lado do Vitória, o ala Róbson e o armador Johnnie foram os cestinhas, com 19 pontos cada.Com o resultado, o Vila Velha encerra sua participação na Liga de Desenvolvimento Olímpico (LDO) com o quinto lugar no grupo B, com três vitórias em sete jogos. O Vitória venceu uma e terminou com a sétima colocação.A LDO é uma competição patrocinada pelo Banco BMG, organizada pela Liga Nacional de Basquete (LNB), em parceria com a Confederação Brasileira de Basketball (CBB) e Ministério do Esporte, e apoio da Prefeitura de São Sebastião do Paraíso.Já no primeiro quarto, o Vila Velha mostrou que queria deixar a Arena Olímpica, em São Sebastião do Paraíso, com um resultado positivo. Com o trio Lucas Taets, Renato Júnior e Iverson inspirado, o time do técnico Márcio Azevedo abriu 18 a 13 nos primeiros dez minutos.O ritmo aumentou no segundo período e uma corrida de 12 a 2 obrigou o técnico Osvaldo Bonora a pedir tempo restando 6:25 para o intervalo, com o placar apontando 30 a 15. A parada surtiu efeito e o Vitória freando a arrancada do rival.A reação do Vitória veio no quarto período, baseado nos contra-ataques e nas bolas de longa distância de Johnnie e Róbson. A diferença caiu para apenas três pontos. Mas, embora tenha conseguido se aproximar, o Vitória pecou nas finalizações no momento de tomar a frente. Melhor para o Vila Velha, que despertou e recuperou o controle da partida nos últimos minutos, garantindo o resultado positivo.“Para nós, um resultado como essa é sempre importante. São duas equipes que trabalham com muito sacrifício para manter o basquete como o primeiro esporte do Espírito santo e uma vitória como essa é sempre especial”, comentou o técnico do Vila Velha, Márcio Azevedo.O treinador avaliou o desempenho de sua equipe ao longo destas sete rodadas de LDO e se mostrou satisfeito com o que viu em quadra.“O saldo foi positivo. A equipe conseguiu crescer dentro da competição. Apesar do pouco tempo de treinamentos que tivemos, eles foram entendendo o nosso jeito de jogar. Para nós, de Vila Velha, isso é muito importante. Estou muito feliz de fazer parte deste momento”, disse Azevedo.
Fim do sonho de ouro
Autor: Guilherme Mendes | Publicado: 2011-10-28T17:51:00-07:00

28 de outubro de 2011

A Seleção Brasileira masculina de basquete entrou em quadra do ginásio Code Alcalde, nesta sexta-feira (28), precisando da vitória contra a República Dominicana para garantir a classificação para a semifinal dos 16º Jogos Pan-Americanos. E novamente sofreu um apagão no quarto período, foi derrotado pelos dominicanos por 85 a 77 (33 a 40) e está eliminado da disputa de medalha da competição. Neste sábado (29), os brasileiros irão disputar de 5º e 6º Lugares, contra o terceiro colocado do Grupo A que ficará entre Argentina ou México. A partida será disputada às 20h30 (Brasília), logo depois da primeira semifinal .Depois de dominar os dois primeiros períodos com dificuldades, foi no terceiro quarto que o Brasil chegou a maior diferença na partida. Abriu 18 pontos (64 a 46). A partir daí, os dominicanos passaram a exercer uma marcação pressão a quadra toda, e a exemplo do que ocorreu na noite anterior contra os Estados unidos, o Brasil não conseguiu segurar a pressão dos dominicanos . O quarto período é que foi mais dramático. Faltando quatro minutos para terminar a partida, a Dominicana chegou a diminuir a diferença brasileira para três pontos (72 a 69). Na sequência, após empate em 72 pontos, os dominicanos parassaramna frente em 75 a 72 e não deixaram mais os brasileiros ficarem com chances de vencer o importante encontro. Com esse novo apagão dos brasileiros, os dominicanos chegaram a vitória e irão enfrentar Porto Rico na semifinal da competição.Com a eliminação na primeira fase, o Brasil acaba com o sonho de conquistar a sexta medalha de ouro para o basquete masculino em Jogos Pan-americanos, a quarta seguida. O Brasil já foi medalha de ouro nos Jogos de 1971, em Cali; 1987, em Indianápolis; Winnipeg, em 1999/ República Dominicana, em 2003 e havia sido tricampeã em 2007, no Rio de Janeiro. Marcelinho Machado, único tricampeão do basquete em Pan, também ficou frustrado com a saída da equipe para brigar pela quarta de ouro seguida.Os 77 pontos do Brasil foram através de 28 de 67 arremessos de quadra (42%). 8 de 31 arremessos de três pontos (29%), 12 de 16 lances livres (75%), 31 rebotes (sendo 8 rebotes de ataque), jogando com Marcelinho Machado (17 pontos, 4 rebotes e 5 assistências), Nezinho (7), Murilo (6 pontos e 5 rebotes), Arthur (15), Guilherme Giovannoni (11 pontos e 5 rebotes), Cipolini (4), Hubner (2), Felício (6) , Benite (9) e Betinho. O pivô Martinez, com 22 pontos e 9 rebotes foi o grande destaque dos dominicanos, seguido por Victor Liz, com 15 pontos.RESULTADOS - 1ª. RODADACanadá 73x79 ArgentinaBRASIL 80 X71 UruguaiRep. Dominicana 76x77 EUAP. Rico 73x69 MéxicoSegunda rodadaUruguai 55x 69 Rep. DominicanaArgentina 79x78 Porto RicoMéxico 79 x 65 CanadáBRASIL 77 X 88 EUATERCEIRA RODADA – 28/10Porto Rico 80 x58 CanadáRep. Dominicana 88 x77 BRASILEUA x UruguaiMéxico x Argentina
Fome de bola
Autor: Guilherme Mendes | Publicado: 2011-10-28T17:38:00-07:00

28 de outubro de 2011
A sexta-feira, dia 28, não teve jogos na Liga de Desenvolvimento Olímpico (LDO), em São Sebastião do Paraíso, mas os atletas foram para a quadra para uma clínica de fundamentos de ataque, que contou com a participação de técnicos e assistentes das oito equipes que disputam a segunda etapa da competição.Os jogadores foram divididos por posições: armadores, alas e pivôs. Os exercícios contemplaram movimentos específicos de cada função.Com muita disposição, alguns atletas decidiram participar não de apenas uma, mas sim duas clínicas para posições diferentes. Foi o caso dos jogadores do Minas Tênis Clube, Leonardo Demétrio e Vithor Juliatto.Ao 17 anos, Demétrio atua na posição 4, mas busca se aperfeiçoar em todos os aspectos do jogo. Na clínica, realizou os treinamentos para alas e para pivôs. “Minha posição é a de ala/pivô, e para mim é bom ter essa versatilidade”, explicou.Ainda mais jovem, com apenas 16 anos, o pivô Vithor Juliatto é um dos atletas mais novos desta etapa da LDO. Já pensando no futuro, o jogador quer estar preparado para encarar possíveis mudanças na carreira.“Para a minha idade, eu sou um jogador alto. Mas aqui na LDO não sou tão alto. Tem muitos caras grandes aqui. Então eu venho me preparando para se, lá na frente, eu parar de crescer, saiba jogar em outra posição também”, disse Juliatto, apontando o arremesso e o controle de bola como principais pontos a melhorar.Apesar da pouca idade, Demétrio também já pensa em seu futuro e quer se tornar um jogador completo.“Hoje eu recebi algumas dicas do Márcio [Azevedo, técnico do Vila Velha] a respeito do meu drible. Os detalhes fazem toda a diferença. A gente precisa desenvolver bem todos os fundamentos, o drible, o arremesso, o passe...”, comentou.Clínica une comissões técnicasAlém de ajudar no desenvolvimento dos atletas que disputam a LDO, a clínica oferecida nesta sexta-feira também teve como objetivo unir técnicos e assistentes de todas as equipes. A interação entre eles gerou uma troca de conhecimentos que agradou ao treinador da Liga Sorocabana, Eduardo Correa.“Para mim, que disputo o meu primeiro campeonato de alto nível, esta clínica trouxe outras visões táticas, novas opções que a gente vai poder trabalhar lá em Sorocaba. Aqui, eu me torneio também um aluno, não só um professor”, declarou.
Garantido
Autor: Guilherme Mendes | Publicado: 2011-10-29T11:12:00-07:00

O Minas Tênis clube é a segunda equipe do grupo B da LDO a garantir classificação para o hexagonal semifinal da competição. A equipe de Belo Horizonte superou o Vitória Basquete/CECRE, neste sábado, por 67 a 47 e já assegurou um lugar entre os três primeiros colocados da etapa.O cestinha da partida foi o ala/pivô Leonardo Demetrio foi o cestinha da partida, com 17 pontos e ainda contribuiu com cinco rebotes. Pelo time capixaba, o armador Johnnie foi o destaque, com 15 pontos e sete rebotes.A LDO é uma competição patrocinada pelo Banco BMG, organizada pela Liga Nacional de Basquete (LNB), em parceria com a Confederação Brasileira de Basketball (CBB) e Ministério do Esporte, e apoio da Prefeitura de São Sebastião do Paraíso.O time mineiro construiu boa parte de sua vantagem já no primeiro quarto, quando iniciou a partida anotando 19 pontos consecutivos sem resposta do adversário. Só então o Vitória despertou e equilibrou as ações, anotando sete pontos contra apenas dois do Minas, fechando o primeiro quarto em 21 a 7.Com a boa vantagem construída, os mineiros tiraram o pé do acelerador e passou a administrar mais a partida e o jogo de meia quadra se tornou mais presente. O Vitória também melhorou e calibrou a pontaria no segundo quarto. No intervalo, o placar apontava 43 a 27.No terceiro período, os capixabas tentaram encostar e conseguiram diminuir a diferença para a casa dos dez pontos. Mas o Minas não permitiu a aproximação do adversário e logo retomou as rédeas da partida. No último quarto, a equipe mineira apenas esperou o relógio zerar para comemorar a classificação.Minas faz bom primeiro quarto, supera o Vitória e assegura uma das três vagas para o hexagonal semifinal da LDO“Nosso time perdeu algumas peças importantes e viemos com muitos jogadores novos. Mais da metade dos nossos jogadores tem menos de 18 anos. Na competição, pesou um pouco essa inexperiência, mas conseguimos nosso objetivo que era a classificação”, disse o técnico Cristiano Carvalho.Para o hexagonal semifinal, o treinador espera contar com os reforços de Bruno Irigoyen e Cristiano Felício, que estão com a Seleção Brasileira no Pan-Americano de Guadalajara.“Como será um time um pouco mais velho, creio que vamos perder menos bolas. E defensivamente vamos ter um jogador mais dominante no garrafão, que é o Cristiano. Então podem esperar um Minas Forte e brigando pelo título”, declarou.Neste domingo, o Minas encara o Itabom/Bauru, às 16h, em um duelo que vale a liderança do grupo.
Virada inesperada
Autor: Guilherme Mendes | Publicado: 2011-10-28T16:39:00-07:00

27 de outubro de 2011
Mais uma vez Brasil e Estados Unidos fizeram uma ótima partida de basquete, agora pelo Pan-Americano de Guadalajara. E novamente os americanos levaram a melhor, vencendo por 88 a 77 e garantindo vaga à semifinal dos jogos.As duas equipes entraram em quadra motivadas e com intuito de fechar logo a participação na fase final da competição sem depender da última partida da chave. E a primeira etapa foi bastante equilibrada, com muitas trocas de vantagem e com os brasileiros ligeiramente melhores. Com destaques para o armador Nezinho (principal pontuador do Brasil com 16) e para o pivô Murilo, o time de Rubén Magnano, que conta com nove jogadores do NBB e três da LDO (Liga Sub-21), fechou o primeiro tempo com vantagem de seis pontos (38 a 32).A volta do intervalo trouxe um Brasil ainda mais aceso na partida, e com o ala Vitor Benite inspirado, a equipe logo abriu uma confortável vantagem de dezessete pontos. O jogo até parecia ganho, mas isso nunca pode ser uma certeza quando se tem uma seleção norte-americana do outro lado. E com uma marcação forte e contra-ataques mortais, os jogadores da Liga de Desenvolvimento da NBA começaram a reagir na partida. O quarto período foi uma aula dos americanos, que comandados pelos alas-armadores Blake Ahearn (cestinha da partida com 20 pontos) e Justin Dentmon (16), forçaram os brasileiros a errarem quase tudo. Resultado: uma virada inimaginável com direito a vitória final por 11 pontos de diferença.Com esse resultado os norte-americanos estão classificados para a semifinal do Pan. Já os brasileiros, precisam vencer a República Dominicana (eles de novo!) para manter vivo o sonho do tetracampeonato dos Jogos Pan-Americanos.
NBA cancela partidas da temporada regular até 30 de Novembro
Autor: Guilherme Mendes | Publicado: 2011-10-29T11:08:00-07:00

NEW YORK, 28 de outubro de 2011

A NBA anunciou hoje que cancelou todos os jogos até 30 de Novembro, porque um novo acordo de negociação coletiva não foi acertado com a Associação Nacional de Jogadores de Basquetebol."Nós compartilhamos as frustrações dos nossos fãs, parceiros e aqueles que dependem do nosso jogo para o seu sustento", afirmou o vice-comissário da NBA, Adam Silver."Continuamos empenhados em alcançar um acordo que seja justo tanto para as equipes quanto para os jogadores e que permita o crescimento a longo prazo do nosso esporte. " 
quibe Vegetariano
Autor: Uh, Lá lá! | Publicado: 2014-02-21T18:00:00-03:00

Quibe Vegetariano
03/02/2014 19:40 | Categoria: comidas
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Para o almoço de ontem o plano era servir o arroz com lentilhas da Claudia, quibe de bandeja e uma saladinha de pepino com iogurte. Depois soubemos que o elemento vegetariano da redação nos daria o prazer de sua companhia para o almoço, e como somos solidários à causa dele, alteramos um pouco o cardápio. Transmutamos a carne em beringela.

O quibe ficou gostoso, mas a avaliação é um pouco controversa, já que o sabor da beringela ficou tão suave, mas tão sutil, que Mel, que não gosta de beringela, achou delicioso: ela não identificou o gosto no prato. Talvez seja o caso de aumentar a quantidade de beringela ou de diminuir a de trigo. Ainda não sabemos. Se tiverem uma receita de quibe de beringela com gosto de beringela e quiserem compartilhar, a Cozinha Transcendental é toda ouvidos.

Quibe de Beringela

Ingredientes

Para cada xícara de trigo para quibe:1 cubo de caldo de legumes3 xícaras de água2 beringelas grandes, firmes e com a casca bem brilhante, lavadas e cortadas ao meio no sentido do comprimento1 pitada de canela1 cebola bem picada em quadradinhos1 dente de alho ralado ou bem picado (opcional)1 pitada de pimenta-síria1 colher (chá) de tahine (não colocamos porque não tínhamos)Hortelã picada a gostoSuco de limão a gostoSal e azeite a gosto

- Como estamos apaixonados por nosso ralador de casca, acrescentamos a meia casca ralada de limão à massa.

Corte 3 tomates madurinhos em rodelas, tempere com sal, pimenta e azeite, prove. Se estiver deliciosa, reserve.

Modo de fazer

1 - Dissolva 1 cubinho de caldo de legumes em 3 xícaras de água fervendo. Quando a água amornar, coloque o trigo (de quibe) de molho nela. Deixe por 30 minutos e então escorra e aperte bem entre as palmas das mãos. O trigo deve ficar bem soltinho.

2 – Dê uns talhos formando um quadriculado (com uma faca fina) na polpa da beringela, mas sem cortar a casca. Tempere com sal e pimenta a gosto e respingue um pouco de azeite de oliva. Coloque em uma assadeira, cubra com papel alumínio e leve ao forno (forno quente, 200C). Depois de 20 minutos, retire o papel alumínio e deixe por mais 15 minutos ou até que a polpa esteja bem macia.

3 - Raspe a polpa das beringelas com uma colher e coloque sobre o trigo bem escorrido e soltinho. Junte a cebola picadinha, hortelã, tempere bem, prove e corrija.

4 - Divida a massa do quibe em duas metades e espalhe a primeira sobre o fundo do tabuleiro. Cubra com a saladinha de tomates. Cubra os tomates com a outra metade da massa. Risque um xadrez (com a ponta de uma faca fina) sobre a superfície da massa, regue com um fio de azeite e leve para assar até que a superfície esteja dourada.

Além dos tomates, dá para acrescentar queijo de minas ou ricota ou mozzarella ao recheio. Nós colocamos uma camada de mozzarella.

Aqui, o pinguim presidindo o almoço da redação.

Fundo musical recomendado para preparar este quibe:
pastel de angu
Autor: Uh, Lá lá! | Publicado: 2014-06-24T21:44:00-03:00

13/05/2014 - 09H41 - POR CASA E JARDIM
A - A +

PASTÉIS DE FUBÁ COM CARNE-SECA ACEBOLADA

Receita de Daniela Kishimoto e Juliano Cordeiro

Pastéis de fubá com carne-seca acebolada (Foto: Ricardo Corrêa/Editora Globo)

Rendimento 10 a 15 pastéisTempo de preparo 1 hIngredientesRecheio1 kg de carne-seca (traseiro);4 cebolas cortadas em fatias fininhas;1 xícara (chá) de salsinha finamente picada;1 colher (sopa) de manteiga;½ xícara (chá) de catupiry;sal e pimenta-do-reino moída na hora.Massa250 g de fubá mimoso;500 ml de água;¼ de xícara (chá) de polvilho azedo;1 colher de sopa de salsinha picada bem fininha;700 g de farinha de milho em flocos moída fininha e peneirada para empanar;sal e pimenta-do-reino moída na hora;óleo para fritura.

Modo de FazerRecheio1 Cozinhe a carne-seca na água até dessalgar. Escorra e desfie em lascas grandes.2 Aqueça a manteiga numa panela, doure as cebolas e adicione a carne-seca. Refogue por alguns minutos, adicione a salsinha e apague o fogo.3 Acrescente o catupiry e tempere com sal e pimenta.Massa1 Despeje o fubá na água, misture e leve ao fogo. Cozinhe por 15 a 20 minutos, mexendo sempre.2 Retire do fogo, adicione o polvilho e a salsinha picada, tempere com sal e pimenta, misture e reserve.Montagem1 Quando a massa estiver fria, pegue pequenas porções com a mão e abra a massa em círculos. Recheie com a carne-seca e dobre a massa, formando uma meia lua. Passe os pastéis na farinha de milho e frite em óleo quente até que fiquem dourados.

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Autor: Uh, Lá lá! | Publicado: 2014-04-18T19:58:00-03:00

Cereal Box Easter Basket

FRIDAY, APRIL 18, 2014 | Comments: 0

Hold on to your empty cereal boxes and leftover craft supplies and try making this festive Easter basket (would make a cute gift bag too). This project is low-cost and easy to work on with the kids…

Since I used leftover craft supplies and an empty cereal box – this project cost me nothing to make.

Begin by cutting out the top half of the front and back panels; leaving the sides intact. Curve the sides over and staple ends together to create the handle.

Paint your cereal box basket with craft paint.

Once paint is dry, you can add details by hot gluing pieces of paper, fabric, ribbon, ball fridge (whatever craft leftovers you may have) to your basket.

I chose to wrap the handle with long strips of torn fabric – I just hot glued them on as I wrapped the fabric around.

Fill with grass or tissue paper, add your treats and give! Happy Easter! XO, Camilla
Autor: Uh, Lá lá! | Publicado: 2012-12-02T21:57:00-02:00

DIY: Tecido de Natal da árvore - Annette

Esta é a idéia de Annie ( www. aneto.wordpress.com ) para fazer uma árvore de dois pedaços quadrados de pano e quatro pratos máquina de costura :) Uma vez que é muito facilmente poderia à mão para montar as peças de pano para uma outro.
Autor: Luiz Henrique | Publicado: 2013-05-23T10:36:00-03:00

01:08 da manhã e eu ainda não consegui dormir, não que não tenha tentado.. me deitei cedo, coloquei a roupa mais confortável e coloquei para tocar a música mais calma, mas, a minha mente não se aquietou e todos os pensamentos estão indo para o mesmo destino: você!!Me inquietei e tentei pensar no nada, mudei de posição, mas os pensamentos não mudaram... tentei contar carneirinho e por fim acabei contando todos os dias que quero passar ao teu lado: infinitos e em vários lugares diferentes, ou em um só lugar monótono!! Sempre dizem que o que importa é a companhia, e desta vez concordo!!(...) O relógio já marca 03:16 e os planos ainda nem terminaram, deixe estar... agora não anseio mais para que os pensamentos parem, pelo menos assim está junto de mim!
Autor: Luiz Henrique | Publicado: 2014-01-03T00:39:00-02:00

Virei o ano, mas não consegui virar a página. Foi apenas mais uma noite sem você, talvez uma das mais tristes... Quem disse que eu conseguia sorrir? Quem falou que eu estava feliz? Sorrisos falsos enganam, mas não convencem. E foi assim, foi como se eu tivesse tudo alí, mas não tivesse você, ou seja, mais um dia vazio. Não sei onde está, nem o que está fazendo, apenas sei que está por aí, em algum canto. Provavelmente também pensou em mim na hora que olhou para cima, as estrelas sabem mais de nós dois do que poderíamos supor. Talvez tenha pensado "onde ele está agora?", eu estava pensando em você... Foi apenas mais um dia comum, porque sem você não haveria de achar graça em nada. Apenas um telefonema? Não, nem isso... E doeu, como doeu. É, eu já entendi que passou, mas juro que está difícil de explicar isso ao coração, ele quer sempre tentar mais uma vez E QUEBRAR A CARA MAIS UMA VEZ. Ainda guardo tantos planos em mim pra nós dois, ainda tenho as melhores lembranças e as melhores declarações certamente vieram de você. Dói... quando lembro que tudo passou, que o tempo é outro e as escolhas são necessárias. Nunca me doeu tanto como essa noite. Você estava tão longe, mas eu sabia que em algum lugar você ainda lembrava de mim. E isso fazia tudo doer mais ainda. Esse é apenas mais um ano que se inicia e junto com ele essa minha angústia de nunca saber o dia de amanhã, de nunca saber quantos sonhos mais irão se perder pelo caminho. É só mais um dia...foi só mais uma noite sem você... E tantas outras eu já passei, tantas mais ainda virão, tudo bem...quem sabe um dia, numa noite dessas, você esteja ao meu lado. Quem sabe!!!
Autor: Luiz Henrique | Publicado: 2016-03-10T20:16:00-03:00

Quando a gente quer muito uma pessoa, a gente se engana.
A gente tenta encaixar aquele outra pessoa em posições que nunca foram delas.
A gente clama ao universo para um sim em algo que já começou destinado ao não.
A gente quer, e a gente bate o pé e faz pirraça feito criança para conseguir, mas um dia a gente percebe que amor tem que ser uma via de mão dupla. Amor tem que ser bom, tem que ser complemento, tem que ser ajuda.
Amor que rebaixa é dor, e então a gente aprende que amor que não é amor, não encaixa, não serve.
Fique com alguém que não tenha conversa mole, que não te enrole, que não tenha meias palavras, que não dê desculpas, que não bote barreiras no que deveria ser fácil e simples.
Fique com alguém que saiba o que quer e que queira agora.
Fique com alguém que te assuma, que ande com orgulho ao seu lado, que te apresente aos pais, aos amigos, ao chefe, ao faxineiro da firma, que segure a sua mão ao andar na rua, que não tenha medo de te olhar apaixonadamente na frente dos outros.
Fique com alguém que não deixe existir zonas nebulosas, que te dê mais certezas do que perguntas, que apresente soluções antes mesmo dos questionamentos aparecerem.
Fique com alguém que te seja a solução dos problemas e não a causa.
Fique com alguém que não tenha traumas, que não tenha assuntos mal resolvidos, que saiba que para ser feliz tem que deixar o passado passar.
Fique com alguém que só tenha interesse no futuro e que queira esse futuro com você.
Fique com alguém que te faça rir, que te mostre que a vida pode ser leve mesmo em momentos duros, que seja o seu refúgio em dias caóticos.
Fique com alguém que quando te abraça, o resto do mundo não importa mais.
Fique com alguém que te transborde, que te faça sentir que você vai explodir de tanto amor, que te faça sentir a pessoa mais especial do universo. Fique com alguém que dê sentido à todos os clichês apaixonados.
Fique com alguém que faça planos, que veja um futuro ao seu lado, que te carregue para onde for, que planeje com você um casamento na praia, uma casa no campo e um labrador no quintal.
Fique com alguém que apesar de saber que consegue viver sem você, escolhe viver com você.
Fique com alguém que não se esconda, que não te esconda, que cada palavra seja direta e clara, que não dê brechas para o mal entendido, que faça o que fala e fale o que faça.
Fique com alguém cujas palavras complementam suas ações.
Fique com alguém que te admire, que te impulsiona pra frente, que te apoie quando ninguém mais acreditar em você, que te ajude a transformar sonhos em realidade.
Fique com alguém que acredite que você é capaz de tudo aquilo que queira.
Fique com alguém que você não precise convencer de que você vale a pena, que não tenha dúvidas.
Fique com alguém que te olhe da cabeça aos pés e saiba, sem hesitar, que é você e só você.
Fique com alguém que te faça olhar para trás e agradecer por não ter dado certo com ninguém antes.
Fique com alguém que faça não existir mais ninguém depois.