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De quem você foge na Paulista?
Autor: Tânia Carnielli Assumpção | Publicado: 2009-06-26T20:14:00-03:00

Como a Avenida Paulista é o meu caminho de todo dia, o dia todo, e não tenho como fugir dela, reparei em pessoas, grupos, vendedores, e tudo mais já marcados que você também não consegue fugir.Você repara e estão logo ali na frente!Tente dar uma desviada, assim, de leve, disfarçadamente.Quem nunca foi chamado pra participar do programa da Tv Cultura Pé na Rua? Seja pra dizer um simples e rápido "Já?" ou dar a sua opinião sobre algum assunto?Você tenta desviar, mas não dá. O ruivinho sempre fala: "Aha! Te vi fugindo de mim!"Eu até dancei! Sim, paguei esse mico! Sou saudosista sim, e daí?"Você gosta de Teatro?" é outra pergunta constante na avenida.Quem ainda cai nessa? Todo mundo sabe que é uma dívida eterna, que esse Teatro é a maior furada.Sei de pessoas que já entraram nessa e não conseguem sair.Então, aqui vai um aviso: Nessas horas, você NÃO gosta de teatro!E uns caras que ficam na frente do metrô Trianon com umas revistas, falam que é de graça, você vai pegar e lá vem mais bla-bla-bla.Também tem os Hare Krishna, sempre ali perto do Center 3.É bacana conversar com eles e tals, afinal, é sempre bom saber mais sobre essas religiões 'excluídas' da sociedade. Conversar uma vez ou outra, não sempre! Não é todo mundo que tá afim de comprar livros toda hora, né?!Claro, não posso esquecer da galera do Greenpeace.Quanto menos você espera, lá estão eles!Seja perto da Gazeta, seja do Banco Real, seja do Center 3.É um corredor de voluntários, você não consegue fugir! Sempre vem um atrás de você "Vamos participar do Greenpeace, amiga?".Você até entende que é por uma boa causa. Mas eu já conversei com tanta gente, será que vale a pena eles ficarem sempre nos mesmos lugares? A quantidade de pessoas que passam todo dia, toda hora na Paulista são quantas? E as que nunca viram eles? Sério, é minha curiosidade saber quantas pessoas da avenida eles conseguem aderir ao movimento.Só sei que eu sempre solto um "A gente já conversou", "Já sou filiada"Eles estão lá pelo bem, então uma mentirinha de leve, só pra ser educada. Funciona, viu? rs"Gosta de poesia?", os poetas do Masp.Bom, talvez a Avenida Paulista seja previsível, pelo menos do seu lado par, já que é o único lado que ando, mas você nunca vai saber se vai fazer frio, calor ou chover. Ou vai passar alguém do seu lado correndo pelado, às 8h da manhã, em pleno 10ºC.
Tirando o pó
Autor: Tânia Carnielli Assumpção | Publicado: 2011-01-17T00:16:00-02:00

Pensei muito antes de começar a escrever sobre 2010. Não que ele tenha tido insignificâncias, mas porque estou muito ligada no que está por vir.2010 para mim foi um ano de preparação, de transição. Foi um ano para aprender a colocar cada coisa, cada momento, cada sentimento em seu lugar. A me colocar no meu lugar.Todos temos papeis importantes, e não podemos pegar vários para por em prática. Difícil é lembrarmos disso a nós mesmos e as pessoas, para não decepcionarmos.Aprendi que quem gosta, corre atrás. Se não corri, foi porque não valia tanto a pena assim.Não consegui, e ri. Te decepcionei, você me decepcionou. Mas saí com a cabeça erquida, dando um novo passo, um novo ideal. E para não cair de novo, um pé atrás de prevenção.Batalhei, e aprendi muito, mesmo não tendo feito muitas das coisas que queria fazer - e ainda vou.Tempo. Faltou tempo. Sempre faltará. A rotina é insana, mas valeu a pena cada minuto que piscava.O ano passou tão rápido, que às vezes deixei pra trás coisas importantes. Mas foi nesses momentos que pude aproveitar ao máximo.Ri até não querer mais, corri pra alcançar, perdi hora, esqueci a chave, pesquisei, me enxarquei, dancei, tive medo e chorei.Fiquei com sono. Com muito sono.Dei bom dia, me arrumei, sai largada, voltei ao passado, e na dúvida, levei comigo sempre a esperança. 2010 valeu tanto que não quero um 2011 igual. E não estou sendo irônica.Ser igual é ser insignicante. E sobre isso, eu aprendi a não ser. 2010 teve seu papel importante, mas quero um 2011 ainda melhor!Que passe mais rápido como passou. Quero surpresas, mais emoções e batalhas!Por que o jogo, ah o jogo, está apenas começando! Seja bem-vindo 2011!
Testes deveriam ser BANIDOS do Twitter!
Autor: Tânia Carnielli Assumpção | Publicado: 2009-07-30T14:10:00-03:00

Pronto. Falei!Isso tava engasgado na minha garganta desde sempre que vejo rostos iguais seguidos no Twitter com resultados de testes.E não é um, ou outro, são 300 twittadas!!!!Que personagem de desenho animado eu sou?Qual é minha série favorita?Eu sou gordo?Que banda eu sou?Qual é minha idade mental?SIM! Essa resposta eu gostaria de saber!QUAL É SUA IDADE MENTAL???Repito, o problema é ser 308!!! [Aumentei 8, pq sabe, encontrou outros testes legais e fez!]Eu não tô interessada em saber se você se parece com o Bob Esponja ou com o Chaves, se você vai ter 1 ou 5 filhos.Ok, agora você pode me falar que também não está interessado nas minhas twittadas.Eu digo: então não me siga!Respiro fundo pra não excluir as pessoas quando elas surtam nesses testes.Eu sei que é interessante seguí-las, mas esses momentos de crises existenciais são profundamente IRRITANTES! [pq pra mim só pode ser crise existencial, quem eu sou?]Nem chego a ler quando vejo um "Took the..."Agora, vem cá,se você dá aulas de inglês pro Obama,eu sou a Lindinha das Meninas Super Poderosas,vou ter 3 filhos com o Doug Funnye vamos formar uma banda: The Power Puff Funny.E oh, nem precisei fazer os testes para saber do meu futuro.Quer minha bola de cristal emprestada?Ou quer participar do meu fabuloso mundo encantado?Ah! Também vou ser amante do Chapolin!- Não contavam com minha astúcia!
Procura-se
Autor: Tânia Carnielli Assumpção | Publicado: 2009-06-12T21:59:00-03:00

Que as letras que aqui escrevoFormem palavras sincerasPara dizer o que sintoE que juntas façam algum sentidoProcuro palavras perfeitasEscondidas dentro de um sentimentoUm sentimento confusoE cheio de orgulhoProcuro a inspiração,A esperança e a imaginaçãoAtrás da coragem Para expressar o meu coraçãoMas o medo me contémE isso me impede de contar a alguémContar aquilo que sintoE que ainda não encontreiAs palavras perfeitasPara escrever estes versosTão sinceros, eu sei.[Momento meu, hoje, agora.]
Cada vez mais pra sempre
Autor: Tânia Carnielli Assumpção | Publicado: 2011-03-26T22:10:00-03:00

Olhando fotos antigas. Quem são essas pessoas? São aquelas que faziam você morrer de rir, que viam você chorar,  se irritar, que se juntavam para fazer nada, que saiam, falavam mal, falavam bem, mas que estavam sempre juntas.Aquelas que você fez juras para nunca se separar. O mesmo tempo que foi ali representado, é o tempo que hoje você não tem para mandar notícia, de se ver na próxima oportunidade, de dizer que morre de saudade.De, enfim, não saber mais quem são, como estão, onde vão.Talvez o tempo foi tão cruel com essa separação?Essas pessoas tomaram rumos diferentes, você tomou um rumo diferente.  A necessidade imposta de cada um ter seu ritmo, o tempo colocou outras pessoas nesse caminho.Não digo que a renovação não é boa, é crescimento e amadurecimento.Mas é um desperdício de risadas, de alegrias, de história. O que conforta é saber que a amizade e o carinho permanecem.Você pode não dar notícia, mas vai sempre torcer para que onde quer que estejam, estejam bem.Momentos tão distantes, mas a memória tão recente de cada sorriso, cada olhar, cada sentimento ali paralisado, congelado por fragmentos de segundos e que ficarão cada vez mais antigos, cada vez mais para sempre.
Revirando
Autor: Tânia Carnielli Assumpção | Publicado: 2009-12-23T21:10:00-02:00

2009 e um piscar de olhos.Tchanam.Já estamos em 2010!Como é que pode um ano que eu não via a hora de passar,passar assim tão rápido?Um ano repleto de mudanças.Mudei de endereço, de casa, de ares.Ares que me fizeram mal, mas que agora fazem bem.Mudei de rota, de direção.Permaneci mais no meu canto, encontrei o meu lado, inventei o meu mundo.Segui o meu rumo, mas mudei o caminho.Um caminho curto ou longo, mas que cada dia me trouxe novas descobertas.Descobri que o que importa é o agora.Por isso,Me preocupei menos, me preocupando mais.Vi injustiças, corri pela paz, procurei abrigo.Encontrei amigos, verdades e mentiras. Encontrei a mim mesma.Senti muito mais aquilo que não se sente.Encarei muito mais a vida como eu sinto.Desviei sentimentos.Extravasei os sentidos.Me expus a dúvidas cruéisprocurei as repostas exatasE não encontreiDeixei para trás um passadopeguei o presente para carregarrenovei meus ideais.Quantas vezes quis desistir?Quis jogar tudo pro alto?Tudo vale a pena mesmo?E vou de roxo ou branco?Quantos dias as horas não passavame eu esperavaQuantas noites mal dormidase eu queria apenas descansarQuantos dias de risadas ao vento?Quanto dias de choros e lamentos?Gritei, duvidei, desejeiComemorei muito por mim, por você, por nós.Quis conversar e conversei sozinha.Quis compartilhar e te vi ao meu lado.Fiz planos, mudei de ideia, tracei outroMorri de nervosismo, ansiedade e frioFiquei ensopada, meu guarda chuva virou, o ónibus atrasouPeguei transito, me irritei, e riNao fui no Jay Vaquer nem no Cérebro EletrônicoPerdi The Killers e Franz FerdinandLembro até hoje de Damien e James Blunt.Música, barulho, livros, caderno, mais barulho.Que 2010 seja mais do que tudo isso, ou não.Que seja um ano de mais novas descobertas, renovações e mudanças.Motivos não faltarão!E eu nao vejo a hora de poder dizer que 2009 valeu a penae que com certeza 2010 valerá muito mais!Feliz Natal!E que venha o próximo ano!
A Janela Embaçou - O Círculo
Autor: Tânia Carnielli Assumpção | Publicado: 2009-07-20T10:23:00-03:00

O mundo rodando e o círculo despedaçando Na janela só mais uma cenapedaços iguaisde filmes de cinemaO absurdo invadiu a telana mesmice dessa janelaMais um passoum descompassotalvez em falsoOu nada demaisCriar o mundo maior pra siesquecer o lá, o dó e o miDeixar a janela abertae embaçar os ouvidos da platéia Um desperdício de notas,um desencontro de melodiasO mundo agora é mudoPreste atenção!Tanto pra tudoe tudo? Em vão.[O que penso sobre os rumos da banda O Círculo,a saída de Pedro Pondé.Escute A Janela e todas as outras,Veja o que a música brasileira perdeu.].momento meu em 17.07.
Espera(nça) que cansa
Autor: Tânia Carnielli Assumpção | Publicado: 2009-08-28T22:13:00-03:00

     Normal   0   21         false   false   false                             MicrosoftInternetExplorer4         <!--  /* Font Definitions */  @font-face 	{font-family:"Trebuchet MS"; 	panose-1:2 11 6 3 2 2 2 2 2 4; 	mso-font-charset:0; 	mso-generic-font-family:swiss; 	mso-font-pitch:variable; 	mso-font-signature:647 0 0 0 159 0;}  /* Style Definitions */  p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal 	{mso-style-parent:""; 	margin:0cm; 	margin-bottom:.0001pt; 	mso-pagination:widow-orphan; 	font-size:12.0pt; 	font-family:"Times New Roman"; 	mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; 	mso-bidi-font-weight:bold;} @page Section1 	{size:612.0pt 792.0pt; 	margin:70.85pt 3.0cm 70.85pt 3.0cm; 	mso-header-margin:36.0pt; 	mso-footer-margin:36.0pt; 	mso-paper-source:0;} div.Section1 	{page:Section1;} -->    /* Style Definitions */  table.MsoNormalTable 	{mso-style-name:"Tabela normal"; 	mso-tstyle-rowband-size:0; 	mso-tstyle-colband-size:0; 	mso-style-noshow:yes; 	mso-style-parent:""; 	mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; 	mso-para-margin:0cm; 	mso-para-margin-bottom:.0001pt; 	mso-pagination:widow-orphan; 	font-size:10.0pt; 	font-family:"Times New Roman"; 	mso-ansi-language:#0400; 	mso-fareast-language:#0400; 	mso-bidi-language:#0400;}    Uma eternidade ou uma vida inteira  É o tempo que posso esperar  Sentada ou em pé,  Esperando um sinal chegar     Fácil vai ser cansar  E difícil, entender  Que o que eu quero não é esperar  E sim me envolver     Pode até ser só emoção  Passageira ilusão  Só para eu poder fugir   E para você eu fingir     A vida foi feita pra se viver  E para não esquecer  Que hoje o que eu quero   Eu quero você.
Crochê - Ivy´s Creations Crochet ® - Tomara que Caia ou Mini Saia com Jolie Fashion Twist
Autor: Lú Partilhando Arte | Publicado: 2014-10-04T12:00:00+01:00

Tomara que Caia ou Mini Saia com Jolie Fashion Twist, Cléa 5 e Couro Tricô Tiras ou Anne Brilho

Feito com Jolie Fashion Twist como Tomara que Caia...

Feito com Jolie Fashion Twist como Saia.

Feito com Cléa 5 e Couro Tricô Tiras como Tomara que Caia

O detalhe da mistura dos fios.

Feito com Cléa 5 e Couro Tricô Tiras como Mini Saia

Esta execução será transmitida AO VIVO pelo G+ (simultaneamente pelo nosso canal no Youtube e no Site) em 04/02/2013, também à partir das 14 horas (horário de Brasília).

Para esta execução; você poderá optar e utilizar...:

1500 metros de Jolie Fashion Twist,
Fita de Cetim
Agulha para Crochê de 2 à 2,75mm

Ou:
800 metros de Cléa 5
700 metros de Couro Tricô Tiras
Fita de Cetim
Agulha para Crochê de 2 à 2,75mm

Ou ainda...:
1500 metros de Anne Brilho
Fita de Cetim
Agulha para Crochê até 2,75mm

Aguardo por você!
Confirme sua presença, clicando aqui
Bjimmm,
Ivy.

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Crochê para Canhotas - Touca em Lã Rosa para Adulto

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Maiô em Crochê

Posted: 24 Jan 2013 09:37 AM PST

 Um maiô bem trabalhado...
Bjimmm,
Ivy

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Xale "Medalhão"

A tradução não agrada muito (Xale Medalhão), mas o visual agrada à muitas...

Bjimmm,

Ivy

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Amigas_do_croche® ano VIII

O seu grupo de artesanato
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colete de croche De: socorro
Autor: Lú Partilhando Arte | Publicado: 2015-09-05T23:59:00+01:00

Boa tarde meninas!
Fz este  colete  em cor nude, por este marron da Samantha.. Não sei se tem graficos, fiz no ohometro mesmo. Comecei ontem a tarde e acabei agora rsrsrsr,  foi rapidinho.
Bjus a todas e ótima semana

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Centro de mesa de crochê, Natália Ribau
Autor: Lúcia Ribau | Publicado: 2016-09-18T19:26:00+01:00

Amigas_do_croche ano XI

Deixe o seu comentário, Você é muito importante para nós!

Obrigada pela sua visita,

A Moderação

Lú Ribau * Cida Martos * Ivy
cortina em croche filé De: Anete Campos
Autor: Lú Partilhando Arte | Publicado: 2016-09-18T19:23:00+01:00

Alguém postou essa cortina como ela era curta  eu fui repetindo o motivo das tulipas. Gostei muito do resultado.Bjs.................Anete

 
Tapete Bem Vindo em crochê
Autor: Lú Partilhando Arte | Publicado: 2014-10-03T12:00:00+01:00

Mais 2 tapetinhos...

Beijos,

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Ilda dos Santos
Visite a loja!!
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Meu Blog 

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vasinho com hortensias em fuxico De: Anete Campos
Autor: Lú Partilhando Arte | Publicado: 2015-09-05T23:58:00+01:00

Olá amigas ,uma boa semana,com muitas alegrias e disposição para o trabalho. vejam esses vasinhos  que fiz com Hortênsia em fuxico. Convido a todas para  visitarem meu blog  par ver a minha mais recente  tela. Deixem lá um recadinho,vou ficar muito feliz com sua opinião.opinião. Bjs.............Anete         

www.anetecampos.blogspot.com

 
pap square em flor
Autor: Lú Partilhando Arte | Publicado: 2014-10-03T12:00:00+01:00

 

olá amadas boa tarde, a querida Marcinha enviou este square com pap mas eu ameu tanto que tentei fazer, ora vamos lá, 1º fazemos um anél mágico, fazemos 3 paus altos, 6 correntes, 3 paus altos, 6 correntes, 3 paus altos, 6 correntes, 3 paus altos, 6 correntes, fechamos a volta, puxamos o fio pelo lado do avesso. na volta seguinte vamos fazer 12 paus altos, em cada argola, terminando a volta unimos e cortamos o fio caso queiramos mudar de cor.

 com uma cor diferente e do lado do avezo vamos, fazer 3 correntes e unir com ponto baixíssimo na 1ª volta , ou seja no intervalo dos 12 paus altos e no intervalo dos 3 paus altos, um total de 8 argolas ficando assim.

 viramos o trabalho de novo para o lado direito e fazemos na argola, 3 paus altos, 2 correntes, 3 paus altos na argola seguinte, 2 correntes, 3 paus altos, assim ate final da volta, ficando assim.

 fechamos a volta e seguimos a volta seguinte que será ,nos cantos, 3 paus altos, 2 correntes, novamente 3 paus altos. na argola do meio será apenas 3 paus altos, tendo en atenção que este square se pode fazer do tamanho que se queira e tambem, a flor poderemos escolher qualquer uma bastando para isso seguir estes dois passos.

 aqui esta a imagem do lado do avesso para vc poderem ver como fica.

 aqui o lado direito, espero que gostem beijos a todas.

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Gueixas de origami
Autor: Lú Partilhando Arte | Publicado: 2014-10-02T12:00:00+01:00

Mas bonequinhas.

Acho que estou melhorando nos cabelos. Rs.

Algumas ainda estão faltando enfeites na cabeça mas, eu quis mostrar logo.

Desta vez tirei fotos de costas também para satisfazer a curiosidade de um amigo.

Beijos.

-- --
Cris-Goiânia
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WILL SMITH = MEN IN BLACK
Autor: Aline Desenhista e Lado B | Publicado: 2012-06-01T11:46:00-07:00

´

Passei mais de um ano sem desenhar, estava até um pouco enferrujada...

Resolvi recomeçar depois de ter visto MEN IN BLACK no cinema, com o Will Smith.

Meu pai achou que o cabelo merecia um retoque, mudei. Vejam se melhorou:
Cesta Time
Autor: Teca | Publicado: 2012-08-09T15:04:00-07:00

Cesta do Internacional

Cesta do Gremio

 

Fazemos de todos os Times - Aceitamos encomendas...

Podem estar efetuando os pedidos pelo email - moreirateca@hotmail.com

Uma ótima opção de presente para dia dos Pais, Amigo Secreto, Aniversarios entre outros...

﻿
Ponterias 3D
Autor: Teca | Publicado: 2012-09-20T04:46:00-07:00

 

 

Que tal Criançada!! Vamos Brincar de Escrever??

﻿

Ponteiras para Lapis Diversar formas de cabelos e roupinhas!

e sem contar que é uma ótima opção para lembrança de festinhas...
spe
Autor: irrita | Publicado: 2010-09-22T16:03:00-05:00

Olá pingüins!
Há muito tempo atrás
em 2005 foi criado a ASP (Agencia secreta de Penguins)
algum tempo depois foi crido a EPF (Elite Penguin force)
Mas o que todos não sabiam...
É que antes disso foi criado uma Super agencia secreta
A Mais que secreta SPE (Super pingüins de Elite)
Que quase nenhum penguins sabia
acho que nenhum
Essa Elite super secreta foi criada antes mesmo da ASP
para proteger a ilha
Fui
Autor: Davi | Publicado: 2010-09-11T05:19:00-05:00

Oi Pessoal o Irrita vai voltar a ser o dono do blog e eu vou sair vamos ver os cargos:

Irrita: Dono
Gabudrew: Sub-Dono

Motivo de eu sair do blog: Muitos blogs para mim postar!!!

Espero ter tido uma boa escolha de administradores!!!

NÃO ME DECEPCIONEM!!!!

Vitivi3
Oi Pessoal!!!
Autor: Davi | Publicado: 2010-09-06T07:38:00-05:00

Depois de tantos fechamentos deste blog eu Vitivi3 declaro que o blog está reaberto, sou o mais novo dono do ZAK CP ou seja vou fazer um concurso postador para participar envie um email para irrita.cp1@gmail.com contendo:

Nome:
Nick no Cp:
Blogs que já participou ou participa:
Porque quer postar no ZAK CP?

Vão ser 3 fases, são estas:

1ª fase - Inscrição (todos passarão dessa fase).
2ª fase - Testes para a final.
3ª fase - Final (1 selecionado, o campeão).

As Inscrições acabaram no dia 15/09/2010.

Até mais!!!
Novo Postador
Autor: Leo Schneider | Publicado: 2010-08-03T16:45:00-05:00

Olá pinguins pandas, sou o novo postador desse baguio blog! =D Sou Leonardo2278, e se preparem pois vou postar bastante, mas não se prepare com isso, idiota, se prepare que eu gosto muito de por humor nas postagens. Sério, nem percebi tio Leonardo.Bem, ai vai minha foto e minha ficha: Morra de inveja, eu tenho code HAHA! Assinante: Sim, a quase um ano.Ninja: Sim (do fogo não)EPF: SimCode: sim, 2: série 5 (pelúcia do G) e série 7 (pelúcia do puffle branco)Gostou?Se sim  Se não eu te mato
Era isso!
Oi Pessoal!!!
Autor: Davi | Publicado: 2010-08-15T06:33:00-05:00

Oi Pessoal sou  mais novo Sub-Dono do blog o Vitivi3, aí vão meus dados:
Nick no Cp: Vitivi3Codes: De Todos os Livros -_-Dias de vida 500 -_-
Só...
Vitivi3
tubarão
Autor: irrita | Publicado: 2010-09-22T16:03:00-05:00

1-Entre no Pegando Onda.
2-Va no modo Tempo Ruim
3-Jogue nesse modo ate conseguir 20 mil pontos de distancia(vai demorar um pouco e recomendo nao fazer manobras so ira te atrapalhar quando a onda vir forte e vc consegue muitos poucos pontos)
4-Quando vc chegar aos 20mil pontos o seu ira clarear entao o tubarao ira aparecer e a onda ficara mais lenta
5-Nao deixe o tubarao te pegar ele pulara da agua 3 vezes se conseguir passar dele surfe mais um pouquinho e passara entao ganhara dois selos o selo Tubarão e o selo sobrevivente
Autor: Jack | Publicado: 2010-08-11T15:46:00-05:00

bonjur!(olá)eu sou davidlucas o novo postador do blog!
agora eu tequinho sobre min!
Nick:davidlucas
Menber:sim
EPF:sim
GUIA:sim
NINJA:sim
FAIXA:sim
FOGO:sim
serve favorito:
pt:friaca
en:big surf
bom é tudo sobre min!
Autor: irrita | Publicado: 2010-08-14T06:06:00-05:00

Depois de todas aquelas revoltas com o CP por causa das exclusividades, depois de tanto cansaço e tristeza que isso trouxe, trago pra vocês uma coisa muito legal, PRINCIPALMENTE PARA OS NÃO-ASSINANTES!

Essa coisa se chama iCp, ou iClub Penguin, eu a chamo de "A Utopia Penguiniana"

Mas por quê? Você pergunta.

No iCp TODOS são iguais! Não há diferenças entre assinantes e não-assinantes, pois todos são assinantes! Não há diferença entre antigos ou novatos, pois todos podem ter os itens que quiserem! não há diferença entre quem tem um iglu superlegal e outros tem apenas o mixo do iglu básico, pois todos podem ter o iglu que quiserem! E tudo isso de graça!

Mas Irrita, isso não é contra as regras do CP?

Não, pois o que você faz no iCp não vai para a sua conta do CP, e o que você faz no CP não vai para a sua conta do iCp! São duas contas diferentes!

Mas é um programa pra baixar? Tem vírus?

Sim, é um programa pra baixar. Os anti-vírus detectam vírus no iCp, mas calma! O iCp NÃO tem vírus!

Mas o iCp não viola os direitos autorais do Club Penguin?

Não, o servidor foi codificado pela equipe do iCp, o programa carrega um SWF que modifica as coisas como um trainer! E como já disse, trainers são legais.

É legal nos E.U.A. mas e quanto ao Brasil?

O programa foi feito por moradores dos E.U.A. Então, está sobre as leis dos Estados Unidos

Agora que as dúvidas foram esclarecidas, podemos começar a jogar!

Primeiro, vão até esse link: http://icpv3.com/register/

E se registrem, não precisa ser com o seu user e senha do Club Penguin se não quiser, isso aí vai criar uma nova conta especificamente pra usar o iCp, pois você não pode usar o iCp com uma conta do CP e vice-versa.

Feito, vá até esse link e baixe a última versão do iCp:

http://www.icpv3.com/forums/viewtopic.php?f=9&t=207

Depois de fazer o download entre no iCp como você entra no CP, mas use a conta que você criou no site, lá no primeiro link, lembra?

Agora você vai começar a jogar! Alguns comandos básicos:

!AI + ID do Item

Adiciona um item de sua escolha. Ex: !AI 349 (OBS: NÃO TENTE OBTER O BETA HAT)

!UI ou !IGLOO + ID do Iglu

Altera o seu iglu. Ex: !UI 7 (OBS: NUNCA COLOQUE NÚMEROS MAIORES QUE 33)

!AF + ID do Móvel

Adiciona um móvel ao seu inventário de móveis. Ex: !AF 490

!UM ou !MUSIC + ID da Música

Troca a música do iglu. Ex: !UM 22

!UF ou !FLOOR + ID do Piso

Troxa o piso do iglu. Ex: !UF 2

!PIN + ID do Item

Coloca um de seus itens no lugar do pin. Ex: !PIN 2076

Lá em cima vocês podem ver a opção "Functions" que tem algumas funções do iCp como ganhar muitas moedas, adicionar automaticamente os pinguins que te pedem e outros.

A outra função é "Adder" onde você pdoe escolher entre adicionar todos os Itens, Móveis ou Selos à sua conta, mas pode demorar algum tempo, até uma hora!

Bom, esse foi o post sobre o iCp! Espero que vocês gostem, e só pra lembrar, não tem perigo NENHUM de você ser banido por usar esse programa e nem do seu PC ficar com vírus ;)
Dia Internacional da JMV!
Autor: JMV Bela Cruz - CE | Publicado: 2012-07-18T08:12:00-07:00

Façamos uma corrente de oração para comemorarmos esta data mais que especial para nós jovens marianos vicentinos. Hoje  as 18Hrs quem for JMV reza a oração do jovem mariano vicentino. Estamos separados pela distância geográfica, porém unidos pela oração.

Oração do Jovem Marial
Senhor, ensinai-nos a ser como Maria Vossa Mãe, ajudai-nos a vermos nela o verdadeiro exemplo de disponibilidade ao próximo, para assim podermos verdadeiramente amá-los. Que saibamos com dignidade SER, AMAR e CONSTRUIR a fim de melhor seguirmos os ensinamentos do Pai e sermos o seu exemplo fiel. Derrama sobre nós jovens mariais o vosso Espírito Santo nos tornando humildes e firmes na fé. Dai-nos coragem e sabedoria, pois assim conseguiremos modificar o mundo em que vivemos, transformando-o num reino de AMOR e PAZ. Concedei-nos também, que no VIVER, CONTEMPLAR e SERVIR, organizemos um exército forte, capaz de romper as barreiras da injustiça, do egoísmo e do pecado que nos afasta de vós e nos torna menos irmãos. Enfim, dai-nos a prudência e a compreensão de São Vicente de Paulo assegurando-nos numa vida agradável e feliz, onde caminharemos firmemente sem tropeço..Assim espero, assim seja, amém!!!
XIII Assembléia Provincial da Juventude Marial Vicentina da PF
Autor: JMV Bela Cruz - CE | Publicado: 2011-11-13T17:16:00-08:00

Durante esse fim de semana 11 a 13 de Novembro aconteceu no Recanto do Sagrado Coração em Fortaleza -Ce a XIII Assembléia Provincial da Juventude Marial Vicentina da provincia de Fortaleza, com o seguinte tema "Ser Líder Vicentino- O tempo é hoje! A qual contou com a presença da secretária do nacional Clarissa paiva.
Hoje 18 de julho, todas as instancias da igreja no mundo comemoram o Dia Internacional da Juventude Mariana Vicentina.
Autor: JMV Bela Cruz - CE | Publicado: 2012-07-18T07:23:00-07:00

O ano de 1830 mais precisamente no dia 18 de julho, é marcado por um fato que nos enche de júbilo em poder recordar e viver... Constitui o início de uma Associação Mariana.Catarina Labouré diz ao seu diretor, Pe Aladel:“A Virgem Santíssima deseja confiar uma missão: Trata-se de uma Irmandade de Filhos e Filhas de Maria Imaculada...”Que amanhã possamos mergulhar no pedido de Maria, uma mulher que é modelo para todos nós, que nos ama, nos auxilia, nos protege e conta com a nossa juventude para mudarmos o mundo!FELIZ DIA DO JOVEM MARIANO VICENTINO!!!!
Visita da Equipe Provincial a JMV Bela Cruz
Autor: JMV Bela Cruz - CE | Publicado: 2013-04-30T10:25:00-07:00

No dia 27 de abril de 2013, a
Conselho Provincial da Juventude Maria Vicentina de Fortaleza visitou a
Associação em Bela Cruz. A visite teve como objetivo acompanhar de perto as
atividades do grupo, fortalecer os vínculos, repassar informações a cerca do
EIJV/JMJ, BH/Rio 2013 e dos conselhos superiores, bem como aplicar uma formação
sobre o “Ano da Fé”.

A equipe esteve composta pelo
Presidente: Rogleson, que também é vice-presidente nacional; a Secretária, Clenilce;
a Tesoureira e Vice Raquel e Edna e Assessora, Ir. Regina, que ainda assessora
o Conselho Nacional da JMV. A visita teve como destaque o encontro com a JMV
local, com a presença de dois Jovens Desembocados, seguida da participação na
Santa Missa na sede Paroquial – Igreja Matriz, N. Sra. da Conceição de Bela
Cruz, e concluída com um ágape na residência de uma das membros da Associação
local

Na manhã seguinte a comitiva
se dirigiu a Sobral - CE onde se reuniria com os jovens daquela cidade, com
promessas de que se veriam outra vez, por ocasião do MARIAMA do Regional que
acontecerá na cidade de São Benedito nos dias 04 e 05 de maio de 2013.
Gincana JMV Bela Cruz
Autor: JMV Bela Cruz - CE | Publicado: 2014-09-11T15:23:00-07:00

Bela Cruz foi escolhida para sedia a gincana que acontece anualmente em todas as cidades que são da mesma diocese, serão 6 cidades participantes, data prevista para o evento dia 28 de setembro de 2014, Venha e Participe conosco.
V GINCANA VICENTINA
Autor: JMV Bela Cruz - CE | Publicado: 2011-09-14T10:25:00-07:00

Acontecerá no dia 17/09/11 em Viçosa do Ceara a V GINCANA VICENTINA DO REGIONAL SERRA DA PROVÍNCIA DE FORTALEZA com o tema "Edificados em Cristo firmes na fé" na ocasião contaremos com a presença do representante da JMV do Brasil no Secretariado Internacional Cléber, e tambem da Ir.Lenice assessora da provincia de fortaleza.
Novo Conselho provincial da provincia de Fortaleza 2011-2013
Autor: JMV Bela Cruz - CE | Publicado: 2011-11-13T17:32:00-08:00

Durante este sábado dia 12 de novembro de 2011 foi eleita a nova coordenação do Conselho Provincial  da Provincia de Fortaleza-Ce. Ficando assim:Presidente - Rogleson (São Rafael)Vice-Presidente- Livio (Aracati)Secretária - Bruna (Aracati)vice-secretária- Cleunice (Cascavel)Tesoureira - Raquel (UNIJOCC)Vice-tesoureira - Edna Faustino (Bela Cruz).
A Construção dos Próximos 35 anos já começou...
Autor: JMV Bela Cruz - CE | Publicado: 2013-08-18T21:22:00-07:00

No dia 18 de agosto de 2013 dia que antecede o seu aniversario de 35 anos a Juventude Mariana Vicentina de Bela Cruz(JMV), reunidos na alegria de viver esse momento maravilhoso, realizou no Bairro Ipueiras um trabalho de evangelização com crianças, iniciando assim suas atividades de comemoração que terá continuidade ate o dia 31 de agosto. Comemorar de mãos dadas com Cristo e da melhor forma: Com festa e evangelização! Sim, evangelizar é perceber o que nos move e nos anima, é sentir a presença de Deus na historia , é assumir a presença de Deus que salva em Jesus e conhecer o conteúdo da fé em comunidade. A Cristo por Maria, SER, AMAR E CONSTRUIR.
Harry Potter Windows 7 Theme
Autor: DJ Mixxx | Publicado: 2010-12-05T08:05:00-08:00

A batalha pelo destino do mundo mágico vai começar! Pelo menos é isso  que prometem as duas partes do último capítulo da saga Harry Potter,  disponível nos cinemas em 2010 e 2011. Para entrar no clima, nada melhor  do que deixar o Desktop completamente tomado de magia, com os  personagens mais queridos (e assustadores) desta parte final.
O Harry Potter Windows 7 Theme é a versão oficial da Microsoft para  deixar seu computador tomado pelos bruxinhos em sua última caminhada  rumo ao final da história. Com seis imagens de alta qualidade, você terá  em seu computador os dois lados da guerra: por um lado, Harry, Rony e  Hermione e, de outro, Snape, Belatriz e o terrível Lord Voldemort.

Nas imagens dos heróis, os dizeres “Nowhere is Safe” (nenhum lugar é  seguro) dá o tom do que os cinéfilos vão conferir nas Relíquias da  Morte. Da mesma maneira, os antagonistas trazem a frase “The Hunt  Begins” (a caçada começa) nas imagens do tema, o que mostra que ninguém  está a salvo, seja no mundo bruxo ou no mundo trouxa.
As cores mais escuras e o plano de fundo com imagens de Hogwarts ou  do mundo trouxa proporcionam ao Desktop imagens que se adaptam  perfeitamente ao clima da série. Não importa a resolução do seu monitor,  a Área de trabalho vai ficar ainda mais preparada para a guerra que  está por vir (e para parte dois do filme).
Virtual Router Manager 0.8 Beta
Autor: DJ Mixxx | Publicado: 2010-12-05T15:00:00-08:00

Virtual Router Manager é um software desenvolvido especialmente para  os usuários do Windows 7 e do Windows Server 2008 R2. Este aplicativo é  único em sua classe e auxilia o usuário a utilizar um novo serviço  chamado “Virtual Wifi” (Wireless Hosted Network) para transformar o  Windows 7 num hotspot (ponto de acesso).
O Virtual Router Manager tem uma interface amigável e sua  configuração é descomplicada. Além de ser totalmente gratuito, o  aplicativo possui alta segurança — através da utilização do protocolo de  criptografia WPA2.
Escolha o nome e a senha
Usar o Virtual Router Manager é tão fácil como gerenciar o próprio  Windows 7. Após instalar o programa, basta escolher um nome para a rede  (SSID) e uma senha com mais de oito caracteres (por questões de  segurança não é possível utilizar chaves de acesso com poucas letras).  Quando o usuário clica em “Start Virtual Router” (Iniciar o roteador  virtual), automaticamente uma nova conexão de rede aparece no “Centro de  Rede e Compartilhamento”.
A partir deste momento, o Windows 7 começa a utilizar sua placa de  rede sem fio para distribuir o sinal de internet — e rede local. Os  demais dispositivos que estejam próximos (e utilizem a tecnologia  wireless) devem ter acesso a sua rede virtual, necessitando apenas  entrar com a senha que você determinou. Aproveite mais um software  desenvolvido exclusivamente para o novíssimo Windows 7 e não gaste seu  dinheiro na compra de um aparelho que desempenhe esta função.
 
Sonic
Autor: DJ Mixxx | Publicado: 2010-12-28T11:55:00-08:00

Reviva mais esse clássico Sonic The Hedgehog! Com todas as fases reviva os dias de luta de Sonic o Porco-Espinnho mais famoso do mundo. Esse pacote .RAR vem com o Emulador de Mega Driver mais o jogo Sonic - The Hedgehog.
Crysis 2 Windows 7 Theme 1.0
Autor: DJ Mixxx | Publicado: 2010-12-05T08:11:00-08:00

Um dos jogos de tiro em primeira pessoa mais impressionantes de todos  os tempos está prestes a ganhar uma continuação. Que tal preparar desde  já seu desktop para o lançamento de Crysis 2?
Crysis 2 Windows 7 Theme traz o visual futurista do game para seu  Windows 7 com direito a diversas imagens de fundos, pacote de ícones e  sons personalizados. Vista a nanosuit 2.0 e espere pelo pior, você vai  precisar de todas as suas habilidades para sobreviver na selva de  concreto.
Sobre o jogo
O jogo que se tornou sinônimo de gráficos foto-realistas e física  impressionante ganha uma continuação. Além do visual de tirar o fôlego,  Crysis se destacou dos demais shooters da época por conta da nanosuit,  uma roupa que o personagem vestia que conferia habilidades sobre humanas  a ele.

A floresta do Vietnã ficou para trás, a guerra agora é no meio das  ruínas de Nova Iorque. O game foi aprimorado em todos os sentidos e  investe em um modo multiplayer bastante promissor. Além dos  computadores, Crysis 2 também será lançado para Xbox 360 e Playstation  3. Clique aqui para saber mais sobre o título no Baixaki Jogos.
Transforme seu desktopAssim como a nanosuit 2.0, Crysis 2 Windows 7 Theme transforma seu  desktop ao pressionar um único botão, já que se trata de um tema nativo  do Windows 7. O visual arrojado fica por conta das imagens do game para o  papel de parede da sua Área de trabalho, do pacote de ícones  personalizados e dos sons que substituem o esquema padrão do Windows.
Super Mario World
Autor: DJ Mixxx | Publicado: 2010-12-28T11:49:00-08:00

 
Jogue esse jogo clássico do Mário, reviva as emoções desse super jogo. Esse pacote .RAR contém Emulador do Super Nitendo mais o jogo do Super Mário Wold.

Comandos:
A=Corre (Voa com a Pena)
S=Atira (Com a Flor)
Z=Pula
X=Ropia e pula (Sair do Yoshi)
Windows 7: Modern Warfare 2
Autor: DJ Mixxx | Publicado: 2010-12-05T08:08:00-08:00

O Windows 7: Modern Warfare 2 é um tema baseado no popular jogo Call  of Duty: Modern Warfare 2 e traz para o computador a sensação de  conflito iminente que dá o tom ao título. O tema, exclusivo para Windows  7, disponibiliza seis imagens em alta resolução, mostrando elementos  importantes do jogo, e tem tudo para agradar mesmo quem nunca teve a  oportunidade de se aventurar nos conflitos mostrados.
A maior diferença do tema em relação a outras produções baseadas no  jogo é dispor de dois papéis de parede exclusivos para quem comprou a  edição limitada de Modern Warfare 2. Ou seja, ao instalá-lo não só você  garante um visual renovado para sua máquina, como tem acesso a conteúdo  exclusivo sem ter que pagar nada por isso.

Como padrão, os seis papéis de parede disponíveis são modificados a  cada 24 horas, garantindo um visual diferente para cada dia da semana.  Porém, basta entrar nas configurações de personalização do sistema  operacional para modificar esse período ou optar por deixar somente uma  imagem fixa como plano de fundo da Área de trabalho.
Personalização limitada
Embora as imagens disponíveis no Windows 7: Modern Warfare 2 possuam  altíssima qualidade e sejam bastante representativas do conteúdo do  jogo, decepcionam pelo número reduzido. Além disso, falta qualquer tipo  de modificação adicional para o computador – ou seja, quem espera por  barras de tarefa adicionais ou um novo visual para o Menu Iniciar vai  ficar decepcionado pelas mudanças simples que o tema realiza.
Call of Duty: Modern Warfare 2
Call of Duty: Modern Warfare 2 detém o posto de lançamento mais  bem-sucedido de todos os tempos, tendo quebrado todos os recordes  anteriores de vendas em qualquer estilo de jogo. Baseado em conflitos  reais, o título transporta o jogador para conflitos em diversos países,  com o objetivo final de impedir uma invasão russa aos Estados Unidos. No  Brasil, o jogo provocou polêmica devido a uma de suas fases que se  passa nas favelas do Rio de Janeiro e simula um conflito com traficantes  de droga.
and then?
Autor: Liliana Calçada | Publicado: 2012-05-22T12:06:00-07:00

Sabes o que era mesmo perfeito? eu e tu , naquele lugar mágico , sem ninguem , era tu a dizeres que eu sou tua , que tu es meu , que nos somos um só , Olha , diz me apenas que eu sou a tua princesa , que é so a mim que tu queres , que vamos ser felizes independentemente de tudo o que se possa vir a passar , promete me que até lá vais cuidar de mim , promete que nao vais desistir de mim.
    E continuar assim para que? ja nao faz sentido.
   Ciumes ? ui , tantos! nao sei ao certo se isso e bom , se isso e mau , mas olha , vais ter que te aguentar com eles , é normal, acho eu , mas desculpa , trata se apenas de medo , medo de te perder mais uma vez, acho que percebes isso.
   Sabes quantos sorrisos idiotas eu ja dei quando recebia alguma mensagem tua? quantas vezes eu ja chorei com saudades? quantas vezes eu nao consegui dormir? ahah , e nao , nao se trata de insonias , trata se mesmo do efeito que causas em mim.
 
Oh , és um idiota , és o meu idiota.

 

                                            .
.
 
Believe me
Autor: Liliana Calçada | Publicado: 2013-08-12T09:37:00-07:00

Afinal de contas,quem somos? O que fazemos aqui? Vivemos? Apenas existimos? Gostamos? Ou amamos? Somos realmente felizes? Ou apenas nos ensinaram a sorrir? Só quero que me levem para os braços dele, que ele precisasse de mim tanto como eu preciso dele,sempre que precisares,eu vou estar aqui, e apesar de tudo,gostei de te ver.  
.
Autor: Liliana Calçada | Publicado: 2012-05-13T04:17:00-07:00

"-Ninguem sabe o verdadeiro eu. Ninguem sabe quantas vezes eu me sentei no quartoe chorei, quantas vezes eu perdi a esperança, quantas vezes eu fui a baixo.Ninguem sabe quantas vezes eu tive que segurar as lagrimas, ninguem sabe os pensamentos que passaram na minha cabeça sempre que estou triste, e como eles realmente sao horriveis, ves me sempre a sorrir, mas realmente nem sempre e assim."
27-11-12
Autor: Liliana Calçada | Publicado: 2012-11-27T09:51:00-08:00

 Continuamos juntos , perto ou nao , eu ainda te sinto , ainda sinto os teu toque , ainda sinto o teu carinho , ainda te ouço , ainda ouço as tuas palavras , ainda ouço o teu respirar , perto ou não tu vais estar sempre aqui , vais ser sempre tu.
07-11-12
Autor: Liliana Calçada | Publicado: 2012-11-07T05:54:00-08:00

“Imagino minha vida antes de você entrar e colocar tudo de pernas pro ar. Era tudo tão sereno e sem muitos sorrisos; Era tudo tão só – tão sem vida. Acho que nada permanecia por muito tempo, nada nascia e florescia como tinha que acontecer. Apenas eu e meu desejo de ter alguém como você. Você chegou. Era como se o nublado dos céus evaporasse e surgisse as estrelas (você era a minha estrela), acho que tudo clareou. Tudo seguiu seu curso. Éramos felizes, éramos sorridentes e cheios de amor transbordando. Foi um para sempre de apenas meses e tudo simplesmente desmanchou com um toque. Um toque que eu nunca queria que acontecesse. Você se foi e restou eu; Restou um quarto negro e uma paisagem tenebrosa na janela. Restaram sombras e eu ainda. Com um coração explodindo de amor e agora compartilhando saudades também.”
17-12-12
Autor: Liliana Calçada | Publicado: 2012-12-17T12:05:00-08:00

“Dizem por aí que estamos perto do fim do mundo. Eu tenho vontade de acreditar em tudo isso e aparecer na porta da sua casa. Tenho vontade de gritar aos quatro ventos o quanto eu ainda estou aqui, e espero por você todos os dias. Seria uma fraqueza minha, eu sei, seria como se todas minhas promessas de te deixar fossem inúteis. Se hoje fosse meu ultimo dia desejaria ter a chance de ver você sorrindo como você já sorriu comigo e por mim. Eu escondo sempre que minha maior fraqueza é quando simplesmente falo seu nome, eu evito, evito o máximo que posso me ferir por sua causa, mesmo que seja quase impossível. Seu sorriso ainda é o que eu queria ver alimentar a minha felicidade todos os dias, seu jeito de ser ainda é o único que eu quero reclamar quase todos os dias, é o único que me tira do sério e que me faz bem. Se hoje fosse o ultimo dia antes do fim eu diria que você foi o pior cara da minha vida, te xingaria o máximo que eu pudesse, mas não poderia negar que você é o único que me conhece e mesmo sem querer você ainda sabe as armas que me fazem feliz. Inútil demais querer demonstrar tudo isso a você que nunca se importou, que sempre fez pouco caso, que sempre foi isso que você é, mas eu consigo ser mais idiota ainda por achar que você merecia meu amor.”
06-11-12
Autor: Liliana Calçada | Publicado: 2012-11-06T10:09:00-08:00

“Eu quero te sentir. Eu preciso te ouvir. Você é a luz que está me guiando para o lugar onde encontrarei paz novamente. Você é a força que me faz andar, você é a esperança que me faz confiar, você é a vida para a minha alma, você é meu propósito, você é tudo. Você acalma as tempestades e você me dá repouso, você me segura em suas mãos, você não vai me deixar cair. Pois você é tudo que eu quero, você é tudo que eu preciso, você é tudo.”
—LifeHouse.
again
Autor: Liliana Calçada | Publicado: 2012-11-05T13:29:00-08:00

Bem , ao tempo que ca nao vinha , ao tempo que nao vinha ao "meu diario" desabafar . Mudou tanta coisa desde a ultima ves , e por estranho que pareca vieram me as lagrimas aos olhos ao ler os meus textos de a uns meses atras , olhar para tras e ver como tudo estava diferente , como tudo parecia tao perfeito , tão verdadeiro , tão... nem sei explicar... , a unica coisa que eu sei e que tenho saudades daquilo tudo , tenho saudades daquilo que fui , daquilo que era , daquilo que fomos.                                                             -Preciso de ti , preciso de nós , volta.                                                                                                                                                                                                                                              *Liliana
manteiga de côco
Autor: Barbara Justo | Publicado: 2017-04-26T03:30:00-03:00

fácil e delícia. Lembram dos benefícios do côco? vamos lá, coragem!!!

Ingredientes:
500g côco desidratado sem açúcar

Preparo:
é só bater por 1h  - isso mesmo 1h - no processador.
fácil é, mas exige paciência e fica divina.
crepe diferente
Autor: Barbara Justo | Publicado: 2017-04-21T03:00:00-03:00

Essa panquequinha foi feita de alfarroba, que na minha opinião substitui bem o chocolate.

Ingredientes:
1 col sopa alfarroba
1 col sopa farinha saudável (usei farinha de amêndoas)
1 col sopa farinha de arroz
1 col sopa polvilho doce
12 gotinhas de stévia ou adoce como quiser
1/2 xíc leite vegetal
1 col café óleo de côco.

Preparo:
misture tudo  e leve ao fogo em frigideira antiaderente, virando quando estiver assadinha.
Recheie com o que desejar ou use mel , manteiga , etc
imagem\:verdadefeminina
creme de banana e chocolate
Autor: Barbara Justo | Publicado: 2017-04-23T03:00:00-03:00

Sabe aquela vontade de um doce preguiçoso? Esse é perfeito em todos os sentidos, delícia, rápido, barato e saudável.

Ingredientes:
1 banana congelada
2 castanhas do pará
1 cl sopa de cacau
1 col sopa de açúcar de côco

Preparo:
bater n processador ou liquidificador ate virar um creminho
imagem:belavidanatural
farofa antiinflamatória
Autor: Barbara Justo | Publicado: 2017-04-24T03:00:00-03:00

Já falei aqui de farofa de tofu, mas vale reprisar uma receita um pouco diferente:

Ingredientes:
tofú
alho
cebola
salsa
açafrão
sal e pimenta
azeite

Preparo:
amassar o tofú e temperar.
muita proteína, calcio, magnésio e muito sabor.
se quiser deixar mais com cara de farofa, acrescente um pouco de farinha dágua por exemlo.
imagem:nutripririciardi
melancia
Autor: Barbara Justo | Publicado: 2017-04-18T03:30:00-03:00

A melancia é uma fruta top, contém vitamina C, magnésio, potássio, enxofre, licopeno e muitas enzimas digestiva.
Tem índice glicêmico baixo e ajuda a frear a retenção de líquidos.`
Até diabéticos podem consumir sem medo.
Bom pra quem faz dieta
Vamos de melancia???
chá de hortelã
Autor: Barbara Justo | Publicado: 2017-04-22T03:00:00-03:00

Esse chá é bem simples , mas uma delícia, pelo modo de fazer:

Ingredientes:
1 copo de água
1/2 xíc de hortelã
adoçante ou açúcar

Preparo:
bater tudo no liquidificador e usufruir, digo usufruir pq segundo Alana Rox, é antiinflamatório que abre as vias respiratórias, ajuda na digestão, relaxa a musculatura e ajuda na fadiga física e mental. Bom para consumir á noite , pois, relaxa e restaura enquanto você dorme.
recheio de tortinha doce
Autor: Barbara Justo | Publicado: 2017-04-27T03:30:00-03:00

esses dias postei uma cestinha pra docinho, mas não postei o creminho pois fica sob sua criatividade.
Mas aqui vai uma receitinha simples e deliciosa:

Ingredientes:
200g de biomassa de banana  - já postei receita
30g de whey protein no sabor que tiver

Preparo:
bate até ficar um creme liso e colocar na cestinha. |Decorar como quiser.
côco
Autor: Barbara Justo | Publicado: 2017-04-19T03:30:00-03:00

Agora  côco virou moda, mas é uma boa moda.
Você sabia que o côco é o terceiro melhor alimento do mundo? Atras do leite materno e do ovo.
Protege contra doenças cardiovasculares, aumenta a imunidade, antibacteriano, antiviral e antifúngico.
Pobre em carboidratos e rico em gordura boa que vão direto pro fígado e ajudam no emagrecimente. Acreditam?
Dá pra fazer doces, salgados, leite, farelo e comer puro. Mande ver no côco, eu compro na feira toda semana e me ajuda na hora da fominha...como pedacinhos que ficam na água dentro da geladeira.
massa de lasanha
Autor: Barbara Justo | Publicado: 2017-04-25T03:30:00-03:00

Essa massa de lasanha é bem diferente pelos ingredientes que leva, sem glúten e cheia de proteína:

Ingredientes:
2 ovos
2 col sopa de tapioca
2 col sopa de trigo sarraceno
1 col sopa azeite
1 col sopa de whey protein sem sabor
1/2 col café sal

Preparo:
bata os ingredientes com um garfo ou batedor manual.
em assadeira untada coloque a massa e sobreponha na chama do fogão. Cozinhe. Quando estiver firme, deixe esfriar. Corte a massa em 4  ou 8 e forme sua lasanha. Não vá chutar o balde no recheio heim........
stevia
Autor: Barbara Justo | Publicado: 2017-04-20T03:00:00-03:00

Essa semana falamos de adoçantes e não falei da stévia que esse sim é natural , mas deixa resíduo. Eu confesso que não gosto, mas deveria consumir este.
A stévia e uma planta doce e é cheia de benefícios, mas há inclusive quem tome chá de folhas de stévia, sabia?
Ela é antiinfamatória, antioxidante, ajuda na candidíase, prevenção de diabetes, doenças cardíacas, câncer etc.

Bora trocar os adoçantes comuns por stévia?