IRONMAN BRASIL FLORIANÓPOLIS 2014 - A SUPERAÇÃO
Autor: Ramon Costa | Publicado: 2014-05-28T15:37:00-07:00




Primeiramente, quero agradecer a todos que
torceram e me mandaram energias positivas.



Aos meus parceiros que acreditaram em mim e
me ajudaram muito em mais uma conquista de um Ironman: Clínica de Fisioterapia
Esportiva Reestruturar, Doutor Ronaldo Arkader Endocrinologia e Medicina do
Esporte, CMTeam, KingBike, JPerotti Team e &nbsp;Cromopix Camisetas Esportivas.





Agradeço, mais uma vez, as minhas duas
famílias (do meu lado e da Lú), aos meus amigos presenciais e on-lines, que sempre
torceram por mim, principalmente ao super casal Tetê Matos e Claudio, vocês são
d+! 



E finalmente, um super agradecimento a minha
eterna companheira, super esposa, coach, parceira, incentivadora, motivadora, médica,
enfermeira, staff e grande amor da minha vida: Luciana Perotti Costa. 



Meu muuuuuiiitoooo obrigado a todos vocês!!!!



Quem me conhece ou me segue nas redes
sociais, sabe que este Iron foi, pra mim, o IRONMAN da SUPERAÇÃO TOTAL.....rs.




(Momento após a cirurgia)


Em Dezembro, tive meus treinos interrompidos por
uma hérnia inguinal e uma hérnia umbilical. Fiz a cirurgia em Dezembro mesmo,
aliás, agradeço muito a preocupação em me ajudar e a competência dos meus médicos
Dr. Paulo Ricardo Botelho Costa e Eduardo Monteiro.



Depois de quase 3 meses de recuperação, comecei a
treinar novamente, natação, ciclismo e corrida, porém no ciclismo sempre quando
me inclinava para pedalar no clip, sentia a tela que foi colocada no abdômen me
incomodar um pouco, acabei acostumando. Já na corrida, e aqui quem ama correr
me entende, comecei a forçar um pouco mais nos treinos, pois é o esporte que
tenho o melhor desempenho, e por abusar nos treinos acabei tendo uma fratura
por stress na tíbia.



(Radiografia)



Lá se vão mais semanas de treino.



Voltei a treinar faltando somente 7 semanas
para o Iron. 



Com todos esses acontecimentos, tive que me
preparar para somente completar a prova, o que já seria desafio suficiente para
o meu corpo e principalmente para a cabeça, pois sempre quero me superar e como
no Ironman de 2013 fiz em 14h:17min, é claro que eu tinha a pretensão de baixar
para sub 12 esse tempo.





(Josy, eu e Fernanda - Reestruturar)

Foi difícil, mas firmei meu pensamento que
realmente o completar a prova novamente já seria um P.... desafio.





(Eu e Dr. Ronaldo Arkader

E dá-lhe fisioterapia com as meninas da
Reestruturar e musculação com os treinos TOPs passados pelo meu cunhado pra colocar a carcaça em
dia.



Nesse meio tempo, começo a fazer uma batelada
de exames que meu endócrino me pediu. Quando o resultado saiu, a surpresa: Hipotireoidismo,
Testosterona e DHEA baixos.



Pqp, acho que devo ter colado chiclete na
Cruz em outra vida...rs.


Mas vamos lá, estava em ótimas mãos e bora
tratar disso também!


Comecei a me sentir o
próprio Joseph Climber





Chega a semana que antecede a tão esperada
prova.



Viajamos na madrugada de Sábado (17) pra Domingo
(18) para Curitiba/PR e ficamos na casa da cunhada Cris Perotti, como sempre,
tudo perfeito.



(Pq. Jd. Botânico - João, Cris, Lú e Eu)

Amo Curitiba, principalmente pelos vários
parques que a cidade tem para treinar.


Saímos de Curitiba na terça pela manhã e chegamos
em Jurerê Internacional – Florianópolis/SC na hora do almoço.



Ficamos na mesma casa do ano passado, 12
pessoas, sendo 6 que fariam a prova. Uma galera super animada!



Foi uma semana mágica, nem o frio estragou a
festa que vira a chamada “Cidade Ironman”.

Na quinta dia 22 fizemos o reconhecimento de
boia, muita agua viva dando aquele caloroso abraço nos triatletas...rs.




(Primeiro Vértice - João e Eu)



Também fizemos vários pequenos treinos de
corrida e de bike durante a semana.



Só quem já vivenciou essa semana, para saber
o clima de energia positiva que fica em todo Jurerê Internacional. Empolga até
os mais acomodados!



Na sexta tivemos o congresso técnico, onde
além de termos as informações necessárias, aproveitamos para encontrar os
amigos.

Este ano a informação mais polemica foi a de
que todos os triatletas teriam que passar sozinhos pelo pórtico de chegada,
assim como é em outros países. 



Não achei ruim, pois existe muita gente sem
noção que chega a atravessar com mais de 10 pessoas pelo pórtico, o que acaba
atrapalhando a chegada e a foto do atleta que vem atrás. Não gostaria se
isso acontecesse comigo. 








(Lú e Eu indo para o Bike Check In)

No sábado, cada triatleta precisa levar suas
sacolas de transição de uma modalidade para a outra e sua bike para o local das
transições. 

Este ano, tivemos a infeliz surpresa de que
não haveria a capa plástica para cobrir as bikes, que ficam ao relento. Ai,
corre atrás de alguém que esteja vendendo capa por ali.




Isto resolvido, vamos para a área das sacolas
deixa-las e em seguida para a pintura do número no corpo. Diga-se de passagem,
este ano finalmente fizeram aquelas tatuagens, ao invés de escreverem com
caneta piloto. (O que geralmente ficava horrível e saia tudo na roupa de
borracha.)




(David, Christian, Eu, João)


Como no dia anterior eu senti o joelho da perna que fraturei, aproveitei e pedi para o meu amigo David, que é físio, para dar uma olhada. Ele me aconselhou fazer Knesio no local para dar sustentação. Lá fui eu para a Expo Iron fazer a bandagem. É melhor&nbsp;prevenir, né?! A carcaça tá toda podre, então não vou arriscar!....rs.


E finalmente chega o grande dia!





(Indo para a Largada)

Acordamos às 4h para tomar um bom café e ir
caminhando até a área de transição deixar as sacolas de Special Needs, que são
as sacolas que você pode deixar coisas que possa precisar tanto na Bike quanto
na corrida e não quer levar com você durante todo o percurso. Tipo câmera de ar
reserva, uma blusa, Tênis reserva, meia reserva, remédios etc.





(Eu, Lú, minha sogra Silvia e João)

De lá partimos, já com a roupa de borracha,
para o local da largada. Cerca de mais uns 800mts de caminhada. Nem precisa
falar que mesmo com a roupa de borracha, o frio estava de cortar a pele.



Depois de despedir de todos que ali estavam
nos acompanhando, fomos para o curral de largada. Areia fria pacas!...rs.




(Largada - João, Eu e Dú)


Ali você já faz suas orações, seu aquecimento
e começa a lembrar de tudo que passou para chegar até aquele momento. Sobe
aquele frio na espinha e um nó na garganta. Repara em cada atleta ao seu redor,
vê que todos estão com os sentimentos a flor da pele, mas todos felizes e
loucos para largar e começar a tão sonhada batalha.



Finalmente toca-se a buzina e a faixa de
largada é erguida!



Coração vai a milhão, você esquece o frio,
não sente se a água está gelada ou não e entra, literalmente, de cabeça na
prova.



Claro, deixei a massa entrar bem na água para
eu começar a dar as primeiras braçadas. Antes disso, cheguei até a recolher e
jogar para a areia os vários chips que começaram a pipocar na superfície da
água.



Bora começar a nadar!



Este ano, assim como em 2013, haviam muitas
águas vivas. Porém, diferente do ano passado, estas estavam queimando bastante,
principalmente no rosto, que era uma das poucas áreas descobertas do corpo.

Faço a primeira perna da natação, que todo
ano o percurso forma um M, onde no meio dele você sai da água, corre uns 70
metros, se hidrata e volta para completar a segunda perna.




(Percurso da natação)

Este ano, todos os atletas comentaram e
comprovaram pelos seus relógios que o percurso tinha um total de 4.200metros, e
não 3.800, como é estipulado em uma prova de Ironman. 

Nem precisa falar que peguei, junto com
outros triatletas, uma corrente que puxava para as pedras e acabamos fazendo
uma enorme barriga, aumentando nosso trajeto, além da diferença citada acima, em mais 500 metros.....rs. Já
estava ali mesmo, vamos dar uma esticadinha, né?!....kkkkkkkkkkkkkkkk





(Ducha na saída da natação)

Saio da água e corro para tirar a roupa com a
ajuda dos staff da prova.

Passo no corredor das duchas para aproveitar
e tirar o sal do rosto e bora pra transição.

Chego na transição, seco o corpo, guardo a
roupa de borracha com a toca e óculos, coloco a sapatilha, vou ao banheiro,
como alguma coisa, pego a bike e bora para mais uma etapa.



Uma friaca forte nessa hora!



Vento e você com a roupa molhada, lembra na
hora da sua avó falando pra tomar cuidado pra não pegar “Friagem”....rs.




(Em algum lugar de Florianópolis)


Levo na bike 2 garrafinhas com os “venenos”
como costumo dizer. Uma mistura de repositores hidroeletrolíticos com
pré-treino para dar um UP.



Na primeira rua de paralelepípedo uma delas
voa longe.

Vamos que vamos que sobrou uma pelo menos,
né?!....kkkkkkk 



No caminho, a organização da prova tem os
pontos de hidratação com belos squezees da Gatorade com água, que diga-se de
passagem, são disputadíssimos pela população de Floripa e inclusive por nós
atletas, que adoramos usa-las em treinos e até provas, e também são distribuídas
garrafinhas de Gatorade.



Como sabemos que estes squezees são dados
durante a prova, levamos pouca hidratação conosco, e o que levamos, geralmente
são em garrafinhas que podemos descartar para dar lugar para estes squeezes.

Já deixamos combinado com a família, que
iremos passar por eles e jogar as garrafinhas que conseguirmos levar, para que
possam guardar para nós...rs.



Nos primeiros 90 km, sinto que a bike está
pesando muito, olho para os pneus e está tudo bem, vou seguindo pensando que
realmente estava bem despreparado para estar ali.



Na segunda volta, me dá uma luz e resolvo
soltar as chavinhas de pressão dos freios. Bingo! O freio dianteiro estava
pegando.



Neste momento, falo todos os palavrões que
aprendi em todos os meus 39 anos de vida.

Não sei como aconteceu, até porque, os próprios
staffs da prova checam isso antes de entrarmos com as bikes na área de
transição no sábado. Estava tudo OK!



Bem, a segunda volta já foi melhor que a
primeira, mesmo com a porcaria do vento contra que, em alguns pontos, insistia
em atrapalhar.





(Fotos no quadro da bike)

Em todos os momentos difíceis, eu contava com
a ajuda das fotos que eu colei no quadro da bicicleta. Uma com a minha esposa e
a cadelinha mais louca da face da terra a Dolly, e outra foto com o meu avô
comigo quando eu tinha uns 5 anos de idade. Adoro essa foto! Esse foi um
presente que Deus me deu e me tirou no ano passado. Uma das pessoa que mais
torceram por mim em toda a minha vida e que no Ironman de 2013 me ligou no dia
seguinte pra me dizer o quanto estava orgulhoso de ter um neto Ironman.





(Passagem pela ponte Hercílio Luz)

Me
marcou muito essa ligação, e foi justamente na hora que eu estava voltando para
casa e passava exatamente em baixo da ponte Hercílio Luz em Florianópolis, o que me
fez chorar muito durante o percurso de bike, na hora de passar por ela e
lembrar deste momento.




Bom, voltando para a prova, finalmente chego
na transição, já começando a escurecer, após um pedal de mais de 7 horas.



Entrego a bike para os staffs e sigo pra
transição da última etapa, que diga-se de passagem, é a etapa que eu mais gosto
e tinha certeza que conseguiria ir bem, mesmo depois de todos os problemas de saúde.
A esperança é sempre a última que morre, não é?!




(Saindo para correr)


Saio para correr e logo na saída, encontro
minha super esposa de bicicleta andando ao meu lado para saber como estou e
para me motivar como sempre.

Desenvolvo uma velocidade boa nos primeiros
12 km e depois resolvo dar uma poupada nas pernas para aguentar até o final.

Sempre que possível, minha esposa estava lá,
pedalando ao meu lado para dar apoio emocional e fotográfico...rs.





(Amor da minha vida e eu)

Essa mulher pedalou muuuuuiiitooooo nesse
dia!......rs. Ela não tem noção do quanto ver seu sorriso ao meu lado foi
importante para me manter firme ali.



No trajeto, também tenho a grata surpresa da
companhia do meu cunhado João Perotti e de nosso amigo Christian Sotero, que já
haviam terminado muito bem a prova e&nbsp;vieram dar uma força pro veinho
aqui....kkkkkkk






(Eu, Christian e João)

Com um pouco mais de 23km, começo a sentir o
tendão da parte frontal entre a canela e o pé. Até tento alternar entre
caminhada e corrida, mas fui vencido pela dor fortíssima nessa região.




(Valeu Leo Nengaii pelo emprestimo da bota.)



Não desisto, vou mancando, depois de tudo que
passei, não ia ser uma dorzinha qualquer que me tiraria o prazer de terminar
mais um Ironman dentro do tempo válido da prova. 


(Dois dias após a prova fiquei sabendo que estou com tendinite).



Nunca tomei tanta sopa para esquentar o
corpo, quanto tomei as dadas nos postos de hidratação da prova....rs. Estava muito frio e chovendo, só pra ajudar! Precisei até passar no Special Needs para pegar meu corta vento.



Finalmente a reta final! Peço para que a minha
esposa vá direto para o pórtico de chegada, para conseguir tirar umas fotos
legais de recordação e para que eu possa ver o seu sorriso na hora mais
importante desse desafio.





(Tetê e Claudio)

Encontro com os amigos Tetê Matos, Claudio,
San e Carla Moreno dando uma força nos Kms finais.



Tetê e seu marido Claudio seguem comigo até a
linha de chegada. Amigos muito especiais, numa hora muito especial!



Entro no corredor final....







E mais uma vez escuto a voz do locutor
falando o meu nome e a célebre frase tão esperada:&nbsp;



“Ramon Costa você é um IRONMAN!”




(Finalmente a linha de chegada)






Obrigado Deus, por me dar mais uma vez a
possibilidade de vivenciar essa experiência única!




Vô, onde quer que o senhor esteja, essa prova
foi para o sr!!!