Extero-gestação, já ouviu falar?
Autor: Renata Manfredi | Publicado: 2016-07-06T18:44:00-03:00


Segundo algumas teorias, a gestação não acaba quando o bebê nasce. Existe ainda um período de transição entre a vida uterina e o meio externo.




Os bebês humanos estão entre os mais indefesos de todos os mamíferos.
 Por causa do maior tamanho do cérebro e do fato de que o tecido nervoso
 necessita de mais calorias para se manter que qualquer outro, grande 
parte do alimento ingerido é gasto em prover nutrição e calor para as 
células nervosas. Mais significante é o fato de que nossos bebês 
necessitam nascer mais cedo do que deveriam, com seus cérebros ainda não
 totalmente desenvolvidos. Se o bebê humano nascesse já com o sistema 
nervoso central amadurecido, sua cabeça não passaria pela pelve estreita
 da mãe no momento do parto. Ao contrário de outros mamíferos, como 
girafas e cavalos, o recém-nascido humano é incapaz de andar por um 
longo período após o nascimento, porque lhe falta o aparato neurológico 
maduro para tanto. O custo primal de ter um cérebro grande é que nossos 
filhotes nascem extremamente dependentes e em necessidade constante de 
cuidado.

O crescimento do nosso cérebro após o nascimento é mais rápido do que
 o de qualquer outro mamífero e segue neste ritmo por 12 meses.

A seleção natural demanda que pais humanos cuidem de seus filhos por 
um longo período e que os filhos dependam dos pais. Esta necessidade 
mútua traduz-se em um estado emocional chamado “apego”.

Em algumas culturas, como na tribo !Kung, bebês raramente choram por 
longos períodos e não há sequer uma palavra que signifique “cólica”. As 
mães carregam os bebês junto ao corpo, com um aparato semelhante a um 
“sling”, mesmo quando saem para a colheita. A relação mãe-bebê é 
considerada sacrossanta, eles permanecem juntos o tempo todo. O bebê tem
 livre acesso ao seio materno e vê o mundo do mesmo ponto de observação 
que sua mãe.
Nossa cultura ocidental não permite um estilo de vida idêntico ao de 
tribos primitivas, mas podemos tirar lições valiosas sobre como ajudar 
nossos bebês na adaptação à vida extra-uterina.
Nos primeiros 3 meses de vida, o bebê humano é tão imaturo que seria 
benéfico a ele voltar ao útero sempre que a vida aqui fora estivesse 
difícil.

É preciso compreender o que o bebê tinha à sua disposição antes do 
nascimento, para saber como reproduzir as condições intrauterinas. O 
bebê no útero fica apertadinho, na posição fetal, envolvido por uma 
parede uterina morninha, sendo balançado para frente e para trás a maior
 parte do tempo. Ele também estava ouvindo constantemente um barulho 
“shhhh shhhh”, mais alto que o de um aspirador de pó (o coração e os 
intestinos da mãe).

A reprodução das condições do ambiente uterino leva a uma resposta 
neurológica profunda “o reflexo calmante”. Quando aplicados 
corretamente, os sons e sensações do útero têm um efeito tão poderoso 
que podem relaxar um bebê no meio de uma crise de choro.

Os 5 métodos para acalmar um bebê até 3 meses de idade são 
extremamente eficazes SOMENTE quando executados corretamente. Sem a 
técnica correta e o vigor necessário, não adiantam em nada.





Teoria da Extero-Gestação

1. Pacotinho ou casulo (embrulhar o bebê apertadinho)
A pele é o maior órgão do corpo humano e o toque é o mais calmante 
dos cinco sentidos. Embrulhadinho, o bebê recebe um carinho suave. Bebês
 alimentados, mas nunca tocados, freqüentemente adoecem e morrem. Estar 
embrulhadinho não é tão bom quanto estar no colo da mãe, mas é um ótimo 
substituto para quando a mãe não está por perto.
Bebês podem ser embrulhados assim que nascem. Apertadinhos, de forma 
que não mexam os braços. Eles se sentem confortáveis, “de volta ao 
útero”. Bebês mais agitados precisam mais de ser embrulhados, outros são
 tão calmos que não precisam.
Se o bebê tem dificuldade para pegar no sono, pode ser embrulhado 
apertadinho, não é seguro colocar um bebê para dormir com um cueiro 
solto. Não permita que o cueiro encoste no rosto do bebê. Se estiver 
encostando, o bebê vai virar o rosto procurando o peito, ao invés de 
relaxar.
Todos os bebês precisam de tempo para espreguiçar, tomar banho, 
ganhar uma massagem. 12-20 horas por dia embrulhadinho não é muito para 
um bebê que passava 24 horas por dia apertadinho no útero. Depois de 1 
ou 2 meses, você pode reduzir o tempo, principalmente com bebês 
tranqüilos e calmos.

2. Posição de Lado

Quanto mais nervoso seu bebê estiver, pior ele fica 
quando colocado sobre as costas. Antes de nascer, seu bebê nunca ficou 
deitado de costas. Ele passava a maior parte do tempo na posição fetal: 
cabeça para baixo, coluna encolhida, joelhos contra a barriga. Até 
adultos, quando em perigo, inconscientemente escolhem esta posição.

Segurar o bebê de lado ou com a barriga tocando os 
braços do adulto ajuda a acalmá-lo (a cabeça fica na mão do adulto, o 
bumbum encostado na dobra do cotovelo do adulto, com braços e pernas 
livres, pendurados). Carregar o bebê num sling, com a coluna curvada, 
encolhidinho e virado de lado, tem o mesmo efeito. Atualmente 
especialistas são unânimes em dizer que bebês NÃO DEVEM SER POSTOS PARA 
DORMIR DE BRUÇOS, pelo risco de morte súbita.

O bebê não sente falta de ficar de cabeça para baixo,
 como no útero, porque na verdade o útero é cheio de fluido e o bebê 
flutua, como se não tivesse peso algum. Do lado de fora, sem poder 
flutuar, virado de cabeça para baixo, a pressão do sangue na cabeça é 
desconfortável.

3. Shhhh Shhhh – O som favorito do bebê

O som “shhh shhh” é parte de quem somos, tanto que 
até adultos acham o som das ondas do mar relaxante. Para bebês novinhos,
 “shhh” é o som do silêncio. Ele estava acostumado a ouvir tal som 24 
horas por dia, tão alto quanto um aspirador de pó. Imagine o choque de 
um bebê acostumado a tal som o tempo todo chegando a um mundo onde as 
pessoas cochicham e caminham na ponta dos pés, tentando fazer silêncio!

Coloque sua boca 10-20 cm de distância dos ouvidos do
 bebê e faça “shhh”, “shhh”. Aumente o volume do “shh” até ficar tão 
alto quanto o choro do bebê. Pode parecer rude tentar “calar” um bebê 
choroso fazendo “shh”, mas para o bebê, é o som do que lhe é familiar.

Na primeira vez fazendo “shhh”, seu bebê deve calar 
após uns 2 minutos. Com a prática, você será capaz de acalmar o bebê em 
poucos segundos. É ótimo ensinar isso aos irmãos mais velhos, que 
adorarão poder ajudar e acalmar o bebê.

Para substituir o “shhh”, pode-se ligar:

– secador de cabelos ou aspirador de pó

– som de ventilador ou exaustor

– som de água corrente

– um CD com som de ondas do mar

– um brinquedo que tenha sons de batimentos cardíacos

– rádio fora de estação ou babá eletrônica fora de sintonia

– secadora de roupas ligada com uma bola de tênis dentro

– máquina de lavar louças

O barulho do carro ligado também acalma a criança.

4. Balanço

“A vida era tão rica no útero. Rica em sons e 
barulhos. Mas a maior parte era movimento. Movimento contínuo. Quando a 
mãe senta, levanta, caminha e vira o corpo – movimento, movimento, 
movimento.” (Frederick Leboyer, Loving Hands)

Quando pensamos nos 5 sentidos – visão, audição, 
tato, paladar e olfato – geralmente esquecemos o sexto sentido. Não é 
intuição, mas a sensação de movimento no espaço.

Movimento rítmico ou balanço é uma forma poderosa de 
acalmar bebês (e adultos). Isso porque o balanço imita o movimento que o
 bebê sentia no útero materno e ativa as sensações de “movimento” dentro
 dos ouvidos, que por sua vez ativam o reflexo de acalmar.

Como balançar ?

1. Carregando o bebê num “sling” ou canguru;

2. Dançando (movimentos de cima para baixo);

3. Colocando o bebê num balanço;

4. Dando tapinhas rítmicos no bumbum ou nas costas;

5. Colocando o bebê na rede;

6. Balançando numa cadeira de balanço;

7. Passeando de carro;

8. Colocando o bebê em cadeirinhas vibratórias (próprias para isso);

9. Sentando com o bebê numa bola inflável de ginástica e balançando de cima para baixo com ele no colo;

10. Caminhando bem rapidamente com o bebê no colo.

Quando balançar o bebê, seus movimentos devem rápidos
 mas curtos. A cabeça do bebê não fica sacudindo freneticamente. A 
cabeça move no máximo 2-5 cm de um lado para o outro. A cabeça está 
sempre alinhada com o corpo e não há perigo de o corpo mover-se numa 
direção e cabeça abruptamente ir na direção oposta.

5. Sucção

No útero, o bebê está apertadinho, com as mãos sempre
 próximas ao rosto, sugando os dedos com freqüência. Quando nasce, não 
mais consegue levar as mãos à boca. A sucção não-nutritiva é outra forma
 de acalmar o bebê. A amamentação em livre demanda não é recomendada 
somente para garantir a nutrição do bebê e a produção de leite da mãe, 
mas também para suprir a necessidade de sucção não-nutritiva. Alguns 
especialistas orientam às mães a darem chupetas para isso, mas ainda que
 a chupeta seja oferecida ao bebê, não deve ser introduzida nas 6 
primeiras semanas de vida, quando a amamentação ainda está sendo 
estabelecida. Há sempre o risco de haver confusão de bicos e o bebê 
sugar o seio incorretamente.

É importante lembrar que o bebê nunca chora à toa. O 
choro nos primeiros meses de vida é a única forma de comunicar que algo 
está errado. Ainda que ele esteja limpo e bem alimentado, muitas vezes 
chora por necessidade de aconchego e calor humano. Por isso, falar que 
bebê novinho (recém nascido até 3 meses ou mais) faz manha (no sentido 
de chorar para manipular “negativamente” os pais) não tem sentido, bebês
 novinhos simplesmente não tem maturidade neurológica para tanto.



Bibliografia: 

The Happiest Baby on the Block, Dr. Harvey Karp, Bantam Dell, 2002. New York.

Our Babies, Ourselves: How Biology and Culture Shape the Way We Parent, Meredith F. Small, Anchor Books, 1998. New York.