O Estresse nosso de cada dia
Autor: Milton Ramos | Publicado: 2015-02-10T09:32:00-02:00






Recebi este texto por e-mail do meu amigo Antonio Marmo. Como ele não citou a autoria, para mim o autor será ele mesmo...




Em uma conferência, ao explicar para a platéia a forma de controlar o estresse, o palestrante levantou um copo com água e perguntou:&nbsp;-"Qual o peso deste copo d'água? "&nbsp;As respostas variaram de 250g a 700g.&nbsp;O palestrante, então, disse:&nbsp;- "O peso real não importa. Isso depende de por quanto tempo você segurar o copo levantado."&nbsp;"Se o copo for mantido levantado durante um minuto, isso não é um problema. Se eu o mantenho levantado por uma hora, vou acabar com dor no braço. Mas se eu ficar segurando um dia inteiro, provavelmente eu vou ter cãibras dolorosas e vocês terão de chamar uma ambulância."&nbsp;E ele continuou:





- "E isso acontece também com o estresse e a forma como controlamos o estresse. Se você carrega a sua carga por longos períodos, ou o tempo todo, cedo ou tarde a carga vai começar a ficar incrivelmente pesada e, finalmente, você não será mais capaz de carregá-la."&nbsp;"Para que o copo de água não fique pesado, você precisa colocá-lo sobre alguma coisa de vez em quando e descansar antes de pegá-lo novamente. Com nossa carga acontece o mesmo. Quando estamos refrescados e descansados nós podemos novamente transportar nossa carga."&nbsp;Em seguida, ele distribuiu um folheto contendo algumas formas de administrar as cargas da vida, que eram:&nbsp;1 *&nbsp; Aceite que há dias em que você é o pombo e outros em que você é a estátua.&nbsp;2 *&nbsp;&nbsp; Mantenha sempre suas palavras leves e doces pois pode acontecer de você precisar engolir todas elas.&nbsp;3 *&nbsp;&nbsp; Só leia coisas que faça você se sentir bem e ter a aparência boa de quem está bem, caso você morra durante a leitura.&nbsp;4 *&nbsp; Dirija com cuidado. Não só os carros apresentam defeitos e têm recall do fabricante.&nbsp;5 *&nbsp; Se não puder ser gentil, pelo menos tenha a decência de ser vago.&nbsp;6 *&nbsp;&nbsp; Se você emprestar R$200,00 para alguém e nunca mais vir essa pessoa, provavelmente valeu a pena pagar esse preço para se livrar dela.&nbsp;7 *&nbsp;&nbsp; Pode ser que o único propósito da sua vida seja servir de exemplo para os outros.&nbsp;8 *&nbsp;&nbsp; Nunca compre um carro que você não possa manter.&nbsp;9 *&nbsp;&nbsp; Quando você tenta pular obstáculos lembre que está com os dois pés no ar e sem nenhum apoio.&nbsp;10 *&nbsp;&nbsp; Ninguém se importa se você consegue dançar bem. Para participar e se divertir no baile, levante e dance, pronto.&nbsp;11 *&nbsp;&nbsp; Uma vez que a minhoca madrugadora é a que é devorada pelo pássaro, durma até mais tarde sempre que puder.&nbsp;12 *&nbsp;&nbsp; Lembre que é o segundo rato que come o queijo - o primeiro fica preso na ratoeira. Saiba esperar.&nbsp;13 * Lembre, também, que sempre tem queijo grátis nas ratoeiras.&nbsp;14 *&nbsp;&nbsp; Quando tudo parece estar vindo na sua direção, provavelmente você está no lado errado da estrada.&nbsp;15 * Aniversários são bons para você. Quanto mais você tem, mais tempo você vive&nbsp;16 *&nbsp; Alguns erros são divertidos demais para serem cometidos só uma vez.&nbsp;17 *&nbsp;&nbsp; Podemos aprender muito com uma caixa de&nbsp; lápis de cor. Alguns têm pontas aguçadas, alguns têm formas bonitas e alguns são sem graça. Alguns têm nomes estranhos e todos são de cores diferentes, mas todos são lápis e precisam viver na mesma caixa.&nbsp;18 *&nbsp; Não perca tempo odiando alguém, remoendo ofensas e pensando em vingança. Enquanto você faz isso a pessoa está vivendo bem feliz e você é quem se sente mal e tem o gosto amargo na boca.&nbsp;19 * Quanto mais alta é a montanha mais difícil é a escalada. Poucos conseguem chegar ao topo, mas são eles que admiram a paisagem do alto e fazem as fotos que você admira dizendo "queria ter estado lá".&nbsp;20 *&nbsp; Uma pessoa realmente feliz é aquela que segue devagar pela estrada da vida, desfrutando o cenário, parando nos pontos mais interessantes e descobrindo atalhos para lugares maravilhosos que poucos conhecem.&nbsp;"Portanto, antes de voltarem para casa, depositem sua carga de trabalho/vida no chão. Não carreguem para casa. Vocês podem voltar a pegá-la amanhã. Com tranquilidade."