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Ora o Sol, ora a Lua
Autor: Micheli De Nez | Publicado: 2017-03-20T06:03:00-03:00

Freud, se fosse poeta, em vez de falar em consciente e inconsciente, teria dito: Nós, como a Terra, somos iluminados ora pelo Sol, ora pela Lua. Os pensamentos e sentimentos que temos quando iluminados pela luz do Sol não são os mesmos sentimentos e pensamentos que temos quando iluminados pela Lua. Sol: o mundo brilha e somos inundados por suas cores e formas. Lua: luz suave, cheia de sombras e indefinições. Sob a luz do Sol nós trabalhamos. Sob a luz da Lua nós amamos. ::Rubem Alves em Ostra Feliz não faz Pérola
Cantares, Antonio Machado.
Autor: Micheli De Nez | Publicado: 2017-04-09T09:44:00-03:00

"Tudo passa e tudo fica

porém o nosso é passar,

passar fazendo caminhos

caminhos sobre o mar

Nunca persegui a glória

nem deixar na memória

dos homens minha canção

eu amo os mundos sutis

leves e gentis,

como bolhas de sabão

Gosto de ver-los pintar-se

de sol e grená, voar

abaixo o céu azul, tremer

subitamente e quebrar-se…

Nunca persegui a glória

Caminhante, são tuas pegadas

o caminho e nada mais;

caminhante, não há caminho,

se faz o caminho ao caminhar

Ao caminhar se faz o caminho

e ao voltar a vista atrás

se vê a senda que nunca

se há de voltar a pisar

Caminhante não há caminho

não há marcas no mar…

Faz algum tempo neste lugar

onde hoje os bosques se vestem de espinhos

se ouviu a voz de um poeta gritar

“Caminhante não há caminho,

se faz o caminho ao caminhar”…

Golpe a golpe, verso a verso…

Morreu o poeta longe do lar

cobre-lhe o pó de um país vizinho.

Ao afastar-se lhe viram chorar

“Caminhante não há caminho,

se faz o caminho ao caminhar…”

Golpe a golpe, verso a verso…

Quando o pintassilgo não pode cantar.

Quando o poeta é um peregrino.

Quando de nada nos serve rezar.

“Caminhante não há caminho,

se faz o caminho ao caminhar…”

Golpe a golpe, verso a verso."
Autor: Micheli De Nez | Publicado: 2017-04-06T12:53:00-03:00

"O mundo dá voltas, é verdade, mas ele também pula, dança e bagunça tudo.
Não se apegue as regras ou aos signos, também não precisa ouvir esse meu conselho,
você se vira muito bem sozinha..."

::Bruno Fontes Art:: Renata Brzozowska
escolhas
Autor: Micheli De Nez | Publicado: 2017-04-17T06:21:00-03:00

Cabe a nós escolher um caminho a seguir. E cada um então que arque com suas responsabilidades, suas lutas e suas fraquezas. Em certos trechos dessa estrada somos racionais, irracionais, amamos ao extremo, sofremos e seguimos tentando se libertar dos fardos do passado.
Não somos perfeitos, não fomos perfeitos. Mas tudo aconteceu como deveria acontecer. Muitas vezes fomos intolerantes, impacientes, e fúteis.
Não dá pra julgar os outros, não dá pra viver dentro de cada um. Aceitar a si mesmo já dá trabalho, e isso ninguém poderá fazer por nós. Não somos juízes de nada, não somos donos de nada. Somos donos de nossos atos, e sentimentos.

Já que escolhemos um caminho, seja ele torto ou não,é opção nossa que ele seja desvendado, apreciado e vivido intensamente. Não tem como jogar nossas responsabilidades nas costas dos outros.

Então, fique de consciência tranquila, e aceite o que vir, o que for,o que permanecer.

Dê graças a Deus por ter motivos mais que suficientes, pra aprender e se torne uma pessoa melhor. Mas não perca muito tempo pensando nisso,

Viva!
10 ensinamentos simples, mas incrivelmente transformadores:
Autor: Micheli De Nez | Publicado: 2017-03-22T10:05:00-03:00

1. Desafie o medo: Fuja do que é confortável. Esqueça a segurança. Viva no lugar onde você tem medo de viver. Destrua sua reputação. Seja notório.

2 . Seja corajoso: Não se contente com as histórias que vieram antes de você. Desvende seu próprio mito.

3. Seja grato: Use a gratidão como uma capa e ela preencherá todos os buracos de sua vida.

4. Aja: Por que eu deveria ficar no fundo de um poço, se eu tenho uma corda forte em minhas mãos?

5. Tenha fé: À medida que você começar caminhar, aparece o caminho.

6. Abrace contratempos: Se você fica irritado com cada atrito, como você vai ser lapidado?

7. Olhe para dentro: A sua tarefa não é buscar o amor, mas apenas procurar e encontrar todas as barreiras dentro de si mesmo, que você construiu para se proteger contra o amor.

8. Aprenda com o sofrimento: A ferida é o lugar por onde a luz entra em você.

9. Não se preocupe com o que os outros pensam de você: Eu quero cantar como os pássaros cantam, não me preocupar com quem ouve ou o que eles pensam.

10. Faça o que você ama: Deixe-se ser atraído pela força pungente do que você realmente ama.

::Baseados nas diversas obras do poeta Jalaluddin Rumi
liberdade por Zack.
Autor: Micheli De Nez | Publicado: 2017-03-06T14:04:00-03:00

"Dane-se o que os outros vão pensar, quero viver, quero ver o mundo, viajar, me conectar, reconhecer o valor do ser humano, quero novos olhos, porres e mais porres de arte, quero cometer erros e assinar embaixo, como quem pinta um quadro. Quero a liberdade ou algo maior do que isso (parafraseando Clarice).

Dane-se, eu não quero nada que absorva a minha vida, nada que sugue a minha existência, dinheiro, pessoas, status ou padrões. Dane-se todos, nada pode roubar a minha vida, eu quero doa-la por livre desejo, minha ambição é viver todo momento com alma até o meu corpo ser um lugar pequeno para morar.

Dane-se as convenções, os padrões e as proibições. Quero a espiritualidade de um bosque perdido. Um amor pacífico como um lago, quero visitar o mar, quero cães e gatos, quero olhar nos olhos do meu amor e sorrir com o corpo todo."

Por Zack em umsofa.com.br
Uma Breve Evolução Histórica do Sistema Educacional
Autor: A História da Educação no Brasil | Publicado: 2012-01-24T08:47:00-08:00

ESSE LINK LEVARÁ VOCÊ A TER UMA BREVE VISÃO DA CRONOLOGIA DESSE SISTEMA SEGUIDOS DE TABELAS CLARAS SOBRE ESSA EVOLUÇÃO, VALE APENA DAR UM CONFERIADA..

http://www.oei.es/quipu/brasil/historia.pdf
Festival Anual da Canção Estudantil (FACE)
Autor: A História da Educação no Brasil | Publicado: 2012-01-27T12:04:00-08:00

DCNEM: Este é um subsídio para servir às escolas e aos professores na leitura e interpretação das Diretrizes Curriculares Nacionais para o Ensino Médio (DCNEM). 

 

Todo meio de estimular a criatividade dos estudantes é muito importante para o desenvolvimento deles como profissionais e até mesmo como pessoas, porque se acredita que isso possa trazer autoconfiança e, algumas vezes, até pode se descobrir grandes artistas. Na Bahia, por exemplo, existem alguns projetos que têm essa função: Festival Anual da Canção Estudantil (FACE), Tempos de Arte Literária (TAL) e Artes Visuais Estudantis (AVE). Em Jacobina, nossa cidade, acontece anualmente essas ações que mobilização toda a população local. São programadas as eliminatórias em todas as escolas estaduais, com o número de inscritos que desejarem participar. São convidados artistas da terra para julgarem e decidirem qual o melhor participante para concorrem com todos os outros estudantes, que passaram pela mesma forma de seleção por toda a região de alguma metrópole, por exemplo Jacobina. Então, em uma data determinada, acontece a eliminatória regional na determinada metrópole e dessa seleção sai somente um participante, que é premiado e passa para a próxima fase; concorrer com os outros que ganharam também nas outras regiões do estado. Este evento reúne artistas renomados de toda a Bahia e o vencedor é muito bem premiado.Isso é muito importante, principalmente pelo fato de ser para os jovens e adolescentes, já que é uma das fases mais difíceis da vida de um ser humano, porque ele está passando pela fase do descobrimento e da formação como ser. Este projeto pode proporcionar a um desses jovem  um caminho que ele possa seguir com dignidade e não despertar interesse por algo que não venha a somar na sua vida adulta.
Cenário Atual da Educação Brasileira
Autor: A História da Educação no Brasil | Publicado: 2012-01-27T10:40:00-08:00

O PNE (Plano Nacional de Ensino) traça diretrizes para a educação em nosso país, no intuito de que estas sejam cumpridas até o prazo. Elas dão condições ao profissional da área de educação de ter a sua formação continuada para que ele seja valorizado e que tenha melhores condições de ensino. Contudo, é exatamente o oposto que a realidade mostra.

Na verdade, a atual educação brasileira revela que o professor não é valorizado e, muitas vezes, nem respeitado. Em vários municípios os salários estão abaixo da média nacional, desmotivando o profissional e fazendo com que ele reivindique seus direitos através de greves. Isto não seria necessário, se não houvesse o desvio de verbas ou o mau uso do dinheiro público destinado à educação.

O professor ainda tem que conviver com salas super lotadas, falta de material didático, pedagógico, lúdico, merenda escolar, boas condições de transporte (para os professores que trabalham na zona rural), falta de tempo reservado para estudo e planejamento das aulas, pois, ele necessita usar inclusive os finais de semana para prepará-las, falta d’água, estrutura física adequada até material de higiene pessoal. Às vezes, ele tem que trabalhar com uma disciplina que não é da sua área para cumprir a carga horária.

O acesso às tecnologias como, por exemplo, o uso da internet, trouxeram pontos positivos e negativos ao educador, pois ele precisa estar sempre atualizado com o mundo virtual, para não ficar um passo atrás do aluno, já que ele nasceu numa época de tecnologias avançadas e saber uma forma de como orientar e ensinar o estudante a respeito de temas diversos como o uso da internet, entre outros e procurar meios de se adequar com esta nova realidade.

O que acontece com a educação é na realidade um descaso, seja do poder público ou da sociedade civil. Todos precisam de professores, mas, poucos querem exercer esta profissão tão necessária por causa da desvalorização.
Existe um grande desafio nesta área, quando o aluno tem dificuldades de desenvolvimento, é a hora de saber: “De quem é a culpa?” “Do sistema, do próprio aluno ou do professor?”
A Importância de conhecer a LDB
Autor: A História da Educação no Brasil | Publicado: 2012-01-28T03:07:00-08:00

A LDB é a primeira lei educacional a fornecer um significado
 do que é Educação, ela aparece no Brasil
para determinar a padronização do ensino no país. Além disso, ela comunica que  é dever do estado e da família
preparar o indivíduo para o mundo. É extremamente importante conhecer essa lei para saber os direitos e deveres do professor, do estado e da família, e além disso, são normas
 do nosso país e deveriam ser seguidas. É imprescindível conhecer o que a Lei exige e oferece, como  piso salarial, conduta do professor, relação família e escola, estrutura
da escola, o direito à educação, a responsabilidades  das instituições, entre outros artigos
que explicitam o respeito, a educação e o cumprimento dessa lei.
É dever do
estado a gratuidade da educação, como  diz o Art. 205, seria interessante que ao cumprimento dessa lei fosse adicionada uma
educação de qualidade já que no ranking mundial
da categoria o nosso país ficou em quarto entre os outros da América Latina, ficando atrás do Chile, Uruguai e Argentina, 
e também perdemos para países da áfrica. O descaso das autoridades políticas nos incapacitam de ser
um país  com mais qualidade educacional.
A Educação e o Retrocesso
Autor: A História da Educação no Brasil | Publicado: 2012-01-24T05:32:00-08:00

É impossível avançar em direção ao futuro desconhecendo os fatos e acontecimentos relacionados ao processo de Eduacação no Brasil desde a colonização até os dias de hoje. Quanto mais caminhamos para frente nos remetemos ao passado e descobrimos que a realidade hoje ainda traz resquísicios do Brasil no período colonial. A Educação se prende a este período tão fortemente que mesmo depois de séculos passados o processo educacional brasileiro vive em constantes retrocessos. A Constituíção Brasileira nossa carta magna, é um exemplo disso, mesmo quando se pensa em seguir em frente, há sempre um entrave que puxa para trás. Você sabe o que diz a Constituíção Brasileira sobre Educação? Não?

Visite o nosso Blog,  faça uma viagém no tempo e descubra como vai a Educação do Brasil hoje!!
Raízes
Autor: A História da Educação no Brasil | Publicado: 2012-01-24T09:58:00-08:00

Seria interessante também conhecer o nosso Brasil destacando  os grandes homens que descreveram bem a nossa terra, pois a evolução da Constituição se deu também pela erudição dos nossos antepassados.Embora o números de alfabetizados  serem poucos esses poucos determinaram tendências e determinam até hoje seja na Literatura na Pintura e na Ciência.Na poesia se vê a erudição de um Gonçalves Dias e sua bela “Canção do Exílio” recitada em todos os encontros em que se pode falar do nosso Brasil onde  a exaltação da Pátria é bela  e romântica.O grande Machado de Assis e suas mulheres perseguidas, Virgília, Sofia e Capitu.Os historiadores Sergio Buarque De Holanda descreveu  bem o Brasil com o clássico “Raízes do Brasil” e Gilberto Freyre  “Casa Grande Senzala”  entre outros.

Esses livros acima  mostram um retrato do Brasil colonial e mais as transições e a forma da educação e os privilégios de um tempo,hoje o número de alfabetizados aumentaram mas os grandes escritores da nossa terrinha são octagenários isso é um sinal da velha alfabetização.
O Direito à Educação na Constituição Fereral de 1988
Autor: A História da Educação no Brasil | Publicado: 2012-01-24T09:08:00-08:00

Baseado na tese de doutoramento do autor intitulada “Educação e cidadania:

o Direito à Educação na Constituição de 1988 da República Federativa do Brasil

segue abaixo o link do Trabalho apresentado na XXI Reunião Anual da ANPEd

http://www.anped.org.br/rbe/rbedigital/RBDE11/RBDE11_07_ROMUALDO_PORTELA_DE_OLIVEIRA.pdf
Autor: Pedagogia 4 AN | Publicado: 2011-11-29T01:49:00-08:00

Meu ideal seria escrever...

Meu ideal seria escrever sobre um país mais alegre, sem corrupção, onde todos os políticos cumprissem as promessas que são feitas. Onde nossos pais fossem mais compreensíveis, que nossos amigos fossem mais fiéis.
Mas como nem tudo é como a gente espera, eu vou ter que escrever sobre um país inteiramente poluído, em todos os sentidos, da poluição visual, até a poluição de grandes fábricas que acabam com a camada de ozônio.  Falarei também de pais que vivem trabalhando e não têm mais tempo para os filhos; de maridos ausentes em casa; de esposas que, com os maridos ausentes, arrumam amantes; de filhos que não entendem os pais, acham que  seu “mundinho” é tudo, e não olham ao seu redor; de amigos que, na sua frente dizem: “To contigo...”, mas na primeira briga, param de se falar; de pessoas que, por mais que pareçam felizes, usam mascaras com um sorriso e um belo “bom dia”, mas  por baixo dessas mascaras estão ardendo em tristeza, de infelicidade.
Como não custa sonhar, meu ideal ainda seria escrever  de um lugar onde não existam divórcios, falsidade, dores, corações partidos.  Mas só exista amor, carinho, bondade e tudo de bom, onde todas as mascaras da vida sejam arrancadas e que as pessoas sejam realmente felizes.
Paulinho Rogerio
Autor: Pedagogia 4 AN | Publicado: 2011-11-29T02:59:00-08:00

                                JACQUELINE ANDRADE

Possui graduação em Letras pela Universidade Católica do Salvador; pós-graduação em: Metodologia do Ensino Superior; Novas Abordagens para o Ensino de Gramática e Texto; Gestão de Instituição de Ensino Superior; MBA em Engenharia de Produção com Ênfase em Inteligência Organizacional. Professora de Língua Portuguesa há 23 anos, ensina as disciplinas: Língua Portuguesa, Português para Concursos; Redação para Vestibular; Comunicação Organizacional; Redação Técnica e Oficial; Oratória; Oratória para Professores; Metodologia Científica; Linguagens e Comunicação; Estágio Supervisionado. É revisora e normalizadora da Revista Brasileira de Administração Política - REBAP- da Escola de Administração da UFBA. É coordenadora do Núcleo de Estudo de Língua Portuguesa da Faculdade da Cidade do Salvador. Professsora da Pós-Gradução da Visconde de Cairu, da Faculdade Maurício de Nassau e da FAculdade da Cidade do Salvador. Foi Consultora Pedagógica e Planejamento da FTC, responsável pelo planejamento, gravação e condução da disciplina virtual, Linguagens e Comunicação, oferecida pelo Ambiente Virtual de Aprendizagem (AVA) , desde julho de 2008.
MEU IDEAL SERIA ESCREVER SOBRE ...
Autor: Pedagogia 4 AN | Publicado: 2011-11-29T06:23:00-08:00

A importância da leitura

Meu ideal seria escrever sobre a importância da leitura, pois ela é muito importante para o desenvolvimento do ser humano.
Através dela podemos ter novos conhecimentos, apresentar novas idéias, enriquecer o nosso vocábulo, dinamizar o raciocínio e a interpretação.
Com todos esses valores e benefícios que a leitura traz para as pessoas, a maioria ainda continua lendo cada vez menos, muitos por motivos de que na infância não tiveram o incentivo dos pais em relação a leitura, assim não toma consciência de que a leitura é indispensável para o seu desenvolvimento e aprendizagem e continua lendo pouco.
As tecnologias do mundo moderno fazem com que as pessoas deixem a leitura de livros, revistas e jornais de lado para saber informações de maneira mais fácil, como: TV, rádio, computador, etc.
Durante a leitura descobrimos coisas novas e desconhecidas. O habito de ler deve ser estimulado na infância para que no futuro tenha bons leitores lendo com prazer não por obrigação, tornado-se adultos culto, dinâmico, atualizado, etc.

                                                      Shirley Sousa
Luz nas trevas
Autor: Pedagogia 4 AN | Publicado: 2011-11-29T08:20:00-08:00

LUZ NAS TREVAS
Silvio Bugelli
Estamos na Era do Conhecimento, portanto, nada mais lógico do que toda a sociedade valorizar esta moeda de tão alto valor: o aprendizado. Entretanto, a supervalorização deste ativo tão importante pode trazer efeitos colaterais prejudiciais ao desenvolvimento pessoal e profissional de cada um. Mesmo que pareça estranho, isto pode acontecer!
O processo de aprendizado começa quando estamos conscientes de que não sabemos. Isto significa que precisamos assumir o oposto do conhecimento, que é o desconhecimento.
Geralmente há resistência em reconhecer, perante as outras pessoas, essa falta de conhecimento, pois a defesa do ego fala mais alto. Sem aceitar que não sabem, os indivíduos vivem nas trevas. Vivem a vida como sonâmbulos, sem ambições e sem o arejamento do aprendizado. Quando alguém está na escuridão, "não sabe que não sabe", vivendo, deste modo, de forma alienada.
No momento em que um feixe de luz dá sinais que um novo e grandioso mundo existe, passamos a perceber nossa falta de conhecimento. É a fase da tomada de consciência. Isto, porém, é pouco, caso não haja uma ação efetiva em busca do aprendizado.
O "saber que não se sabe" nos leva a uma decisão, pois este é um estágio transitório. As três diferentes situações que podem vir após a tomada de consciência são:
Apesar de conscientes, podemos ficar entorpecidos, confusos, sem ação e energia para ir de encontro ao conhecimento. Isto representa fazer a escolha pela paralisia. Geralmente, a falta de uma visão grandiosa, capaz de impulsionar a viagem em busca do aprendizado, é força ausente e, assim, passamos a viver com desânimo, pois mesmo sabendo da necessidade de aprimorar conhecimentos, nos sentimos incapazes de realizar. Este estado não cria movimento e gera angústia, não havendo evolução pessoal.
Um segundo caminho é o da pré-potência, e representa assumir o cinismo. Para defender o ego e a alta-estima (não confundir com auto-estima) mesmo sabendo que não sabe, passa-se a viver "a verdade de sabe-tudo", olhando com desdém aquele que aprende. A ausência de valores éticos como verdade, integridade, tolerância, humildade, entre outros, é o grande causador da vida em ilusão, uma mentira para si mesmo.
Uma terceira via é viver como um eterno aprendiz. Para isso, precisamos desenvolver o autoconhecimento com a clareza do "sei que não sei". Reconhecendo que tudo o que é vivo precisa constantemente se alimentar, para mantermos nossas batidas cardíacas de conhecimentos, devemos viver iluminados com a fome do aprender.
A Vida de Aprendiz representa fazer uma escolha: viver como protagonista em um mundo repleto de expectadores. É claro que para cada escolha existe um preço a ser pago:

- O preço das trevas é a impotência
- O preço da paralisia é a depressão
- O preço da "pré-potência" é o isolamento
- O preço da Vida de Aprendiz é a ansiedade, pois sempre existirão novas coisas para aprender.

Todos nós sabemos do nosso "saldo atual" e da nossa capacidade de "investimento", portanto, o preço a ser pago é uma questão de escolha de cada um!
O meu ideal seria...
Autor: Pedagogia 4 AN | Publicado: 2011-11-29T08:28:00-08:00

Meu ideal seria escrever sobre uma  escola ideal, isenta de sectarismos de ordem econômica e religiosa, uma escola que exista para formar um sujeito, empático para com o seu meio social, mas seguro de seu próprio intelecto. Que valorize o ensino público, laico e acessível a todas as classes econômicas. O aspecto profissionalizante, por óbvio, não deve ser olvidado, mas é necessário restabelecer e instigar um ensino cada vez mais filosófico, onde o aluno não apenas absorva conhecimentos, mas participe do aprendizado que lhe deve ser, antes de imposto, sugerido.

Maraisa Gusmão
Autor: ROTARY CLUB DE VOLTA REDONDA | Publicado: 2012-04-20T10:49:00-07:00

Visita
Domiciliar

O programa “Visita Domiciliar”, que consiste em realizar
encontros entre companheiros do clube com o objetivo de integrar todos os
sócios em uma grande família está em pleno funcionamento.

                Para o
coordenador do projeto, co. Roberto Viana, o mais importante do projeto é o
companheirismo, que é a base de sustentação do clube e o momento ajuda a
integrar os companheiros mais novos.

A cada semana 1 companheiro é
sorteado para receber e 4 para visitar. As fotos mostram um pouco do momento de
confraternização na casa do companheiro Antônio Cardoso e Adalgisa, no dia 17
de abril de 2012.

               
Rotariano do Peru visita o RCVR
Autor: ROTARY CLUB DE VOLTA REDONDA | Publicado: 2012-04-25T06:24:00-07:00

O rotariano Jonathan Moscoso B. do RC Chimbote Del Pacifico,
Distrito 4460 no Peru, vice presidente 2012-2013 e presidente eleito 2013-2014,
visitou o Rotary Club de Volta Redonda no dia 19 de abril.

                O
rotariano que está no Brasil a trabalho e passou por Volta Redonda chegou até o
RCVR por meio de pesquisa na internet. “Quando estava entrando na cidade vi um
Marco Rotário do clube e resolvi buscar na internet onde e quando o clube se
reunia, foi muito fácil chagar aqui”, disse Jonathan, que se mostrou muito
feliz com a recepção calorosa que teve no clube.

                Como
recordação do clube Jonathan levará para o seu país o livro que narra a
história do clube até o ano do cinquentenário, que recebeu do companheiro
Adriano, responsável pela edição e publicação da obra.
Autor: ROTARY CLUB DE VOLTA REDONDA | Publicado: 2012-06-18T13:33:00-07:00

Feijoada
do Sorriso: Sucesso total

Tem coisa melhor que aliar diversão com solidariedade? Nesse clima de
descontração e amor ao próximo os companheiros do RCVR receberam inúmeros
convidados para a Feijoada do Sorriso, realizada no dia 16 de junho, no Restaurante
Matos, em Volta Redonda. Inúmeros companheiros, inclusive dos outros clubes de
Volta Redonda, convidados e familiares prestigiaram o evento.

Entre as presenças marcantes, o Governador José Maria Cruz,
aniversariante do dia, compareceu e deixou sua mensagem de carinho ao clube.

“É minha primeira visita extraoficial, estou em período de
convalescença devido aos meus problemas de saúde, mas não poderia deixar de
prestigiar esse grande clube”. Todos os ingressos foram vendidos, superando as
expectativas, e toda a renda será revertida para os projetos da Fundação
Rotária.

O clube já é tradicionalmente empenhando na Campanha End Polio Now,
que visa erradicar a pólio no mundo. Com o resultado do evento, mais 8.500
crianças serão beneficiadas, recebendo doses da vacina, que serão adquiridas
com essa doação à Fundação Rotária.

O presidente da Comissão da Fundação Rotária, Adriano de Souza, se
mostrou feliz e com sentimento do dever cumprido. “Quando incentivei o
presidente Claudionor a assumir a presidência do clube me coloquei a sua
disposição. Empenhei-me e trabalhei para que as coisas acontecessem como o
nosso clube merece, entendo que precisamos trabalhar de maneira coesa
independente do presidente, mas me sentia na obrigação com o co. Claudinor. Dei
minha palavra a ele e hoje nesse último evento do Ano Rotário me sinto em paz,
acredito que fiz a minha parte”.

Outro fato marcante foi a presença de um médico residente em Angola/
África, que estava em visita a cidade de Volta Redonda, e ao ver a divulgação
do evento se comoveu com a causa e compareceu para prestigiar o evento, pois
ele como médico, presencia a dor que a pólio ainda causa naquele país.

O presidente
Claudionor Soares ficou extremamente feliz e agradecido com o empenho de todos
que contribuíram para a realização e o sucesso de mais esse projeto do Rotary Club
de Volta Redonda.
A IMPORTÂNCIA DO BANHO
Autor: COMIDAS E BEBIDAS DIET'S | Publicado: 2010-09-06T01:54:00-07:00

O ato de “tomar banho” representa na vida das pessoas como um ato higiênico, em que nem todas as pessoas participam. O ato de tomar banho muitas vezes pode trazer prejuízo às pessoas, ou seja, os produtos que muitas pessoas usam e que a maioria são produtos químicos podem causar irritabilidade na pele e rachaduras. A pele do corpo possui a oleosidade natural em que se concentra a vitamina D.   O que é recomendado para que haja um bom banho, é o uso do chuveiro em um a temperatura adequada, de não ser muito quente, e também não se deve expor ao vento depois de “tomar banho”, pois o vento gelado em contato com a pele quente pode causar gripes, resfriados e maiores problemas de saúde.   É recomendado o banho com água fria/ morna, para que haja melhor circulação, fazendo com que o corpo fique limpo por dentro por causa da circulação.
QUELÓIDES
Autor: COMIDAS E BEBIDAS DIET'S | Publicado: 2010-09-15T12:16:00-07:00

Tratamento de quelóidesEm outra apresentação, mostrou uma nova técnica para tratamento de quelóides e cicatrizes hipertróficasInicialmente aplica um laser fracionado e, em seguida, uma injeção de cortisona dentro da lesão, com massagem vigorosa após a aplicação. Os resultados foram excelentes, com boa regressão das lesões em poucas sessões.
RECEITA PARA CLAREAMENTO CASEIRO
Autor: COMIDAS E BEBIDAS DIET'S | Publicado: 2010-09-01T23:08:00-07:00

INGREDIENTES:1 cenoura pequena1 pepino pequeno ralado com casca4 colheres de sopa de fécula de batataPreparação:Depois de triturar a cenoura e o pepino, misture-os com a fécula de batata, até obter um creme homogêneo.Aplicação:Com a ajuda de um pincel aplique no rosto, ou na zona a clarear. Deixe actuar durante 10 min. Retire com água fria abundante
DERMATITE SEBORRÉICA
Autor: COMIDAS E BEBIDAS DIET'S | Publicado: 2010-09-15T12:29:00-07:00

Dermatite SeborréicaO que é?Trata-se inflamação crônica da pele que surge em indivíduos geneticamente predispostos, tratando-se portanto de manifestação constitucional. As erupções cutâneas características da doença ocorrem predominantemente nas áreas de maior produção de oleosidade pelas glândulas sebáceas.A causa da dermatite seborréica é desconhecida mas a oleosidade excessiva e um fungo (Pityrosporum ovale) presente na pele afetada estão envolvidos no processo. A maior atividade das glândulas sebáceas ocorre sob a ação dos hormônios androgênicos, por isso, o início dos sintomas ocorre geralmente após a puberdade. Nos recém nascidos também podem ocorrer manifestações da doença, devido ao androgênio materno ainda presente.Manifestações clínicasA dermatite seborréica tem caráter crônico, com tendência a períodos de melhora e de piora. A doença costuma se agravar no inverno e em situações de fadiga ou estresse emocional.As manifestações mais frequentes ocorrem no couro cabeludo e são caracterizadas por intensa produção de oleosidade (seborréia), descamação (caspa) e prurido (coceira). A caspa pode variar desde fina descamação até a formação de grandes crostas aderidas ao couro cabeludo. A coceira, que pode ser intensa, é um sintoma frequente nesta região e também pode estar presente com menor intensidade nas outras localizações.Quando atingem a pele, as lesões da dermatite seborréica são avermelhadas e com descamação gordurosa. As áreas mais atingidas são a face (principalmente o contorno nasal, supercílios e fronte), pavilhões auriculares e região retroauricular e o centro da região torácica anterior e posterior.Outras manifestações são a blefarite seborréica, que atinge as pálpebras, e a presença de lesões em áreas de dobra de pele, como as axilas e regiões inframamárias. Casos graves de dermatite seborréica podem evoluir para a generalização das lesões, atingindo extensas áreas da pele.TratamentoNão existe medicação que acabe definitivamente com a dermatite seborréica porém seus sintomas podem ser controlados. Deve-se evitar a ingestão de alimentos gordurosos e de bebidas alcoólicas e o banho muito quente.O tratamento geralmente é feito com medicações de uso local na forma de sabonetes, xampus, loções capilares ou cremes, que podem conter anti-fúngicos ou corticoesteróides, entre outros componentes. Em casos muito intensos, medicações via oral podem ser utilizadas. O tratamento adequado vai depender da localização das lesões e da intensidade dos sintomas, e deve ser indicado por um médico dermatologista.
FLACIDEZ
Autor: COMIDAS E BEBIDAS DIET'S | Publicado: 2010-09-15T12:10:00-07:00

Tratamento da flacidez com radiofrequência TripolarEm termos de aparelhos, a grande vedete do congresso foi o lançamento da terceira geração da radiofrequência (RF), chamada de Tripolar.Estes aparelhos emitem a energia da RF, que se concentra em grande quantidade na região média e profunda da pele e na gordura subcutânea. Este fato faz produzir na pele um novo estímulo de colágeno que, após algumas sessões, vai promover uma melhora da flacidez tanto na face, pescoço e braços como, também, no corpo.Como esse calor também atinge a gordura subcutânea, o adipócito (célula de gordura) aumenta o seu metabolismo, perdendo líquido para fora da célula e diminuindo o seu tamanho. Consequentemente, ocorre a melhora da celulite e da gordura localizada.O mais interessante de tudo isto é que este calor, que chega a 44 graus celsius na pele, não queima, não incomoda e não apresenta riscos de complicação. A sessão é tranquila e agradável.Faz-se em média 6 a 8 sessões, que podem ser semanais ou quinzenais, com bom índice de satisfação dos pacientes.
PEELINGS SUPERFICIAIS
Autor: COMIDAS E BEBIDAS DIET'S | Publicado: 2010-09-15T12:26:00-07:00

Peelings superficiais seriadosÁcido retinóicoO ácido retinóico é utilizado para tratamento de fotoenvelhecimento, acne, manchas e alterações de superfície da pele. É considerado um dos produtos mais eficazes para se obter o efeito de "rejuvenescimento cutâneo".Seus efeitos foram comprovados por estudos clínicos e através de biópsias, onde se observam alterações da estrutura da pele após a sua utilização. Clinicamente, estas alterações manifestam-se por uma melhora da textura, do brilho e da aparência da pele, com a diminuição das manchas e atenuação das rugas finas.Peelings seriadosA aplicação seriada do ácido retinóico em concentrações elevadas, com intervalos que variam de 7 a 15 dias, promove um peeling uniforme que acelera o processo de renovação da pele e estimula a produção e reorganização do colágeno.Equivalente a um peeling químico superficial, esta técnica apresenta algumas vantagens, destacando-se a ausência de queimação e o não comprometimento da rotina diária da pessoa, pois a descamação resultante é discreta e não impede o convívio social.Para se obter um melhor resultado são necessários pelo menos 5 peelings. Após cada aplicação, a medicação deve permanecer na pele durante 6 a 8 horas, quando então pode ser retirada através de lavagem com água e sabonete suave.O preparo e os resultadosAntes do início dos peelings, a pele deve ser preparada, para receber melhor o tratamento, com a utilização, em casa, de formulação contendo ácido retinóico e agentes clareadores, durante 15 a 30 dias. Esta medicação deve ser mantida durante todo o tratamento. Durante o dia, antes de sair ao sol ou mormaço, deve ser usado um protetor solar, pois a pele fica mais sensível à radiação solar.No dia seguinte ao peeling a pele pode ficar levemente rosada e, dois dias após, começa uma fina descamação, da cor da pele, que dura de 3 a 5 dias. Os resultados começam a ser percebidos logo após o primeiro peeling com a sensação de melhora da textura da pele, que fica mais lisa. Com a continuação do tratamento, melhoram também as manchas e rugas finas.
PERNAS BELAS
Autor: COMIDAS E BEBIDAS DIET'S | Publicado: 2010-09-06T02:20:00-07:00

Para conseguir pernas maravilhosas, deve-se começar por controlar a dieta  e fazer exercícios. É preciso abusar das hortaliças e das frutas por seu alto conteúdo de fibra, já que esta diminui a absorção da gordura e dos carboidratos.  Deve-se evitar o açúcar, o sal e as gorduras animais saturadas e fugir do  álcool.   Os melhores exercícios para deixar as pernas torneadas e estilizadas e  acabar com a flacidez são andar de bicicleta,  nadar, subir e descer escadas  e correr.  No começo, a mulher não deve ser muito ambiciosa nem exigente, já que o  único que consegue é se desmotivar. Com  a dieta e o exercício, ela terá  pernas bonitas, mas não mudar a estrutura óssea.
TATUAGENS
Autor: COMIDAS E BEBIDAS DIET'S | Publicado: 2010-09-15T12:21:00-07:00

Remoção de tatuagensNuma das palestras, ensinou uma nova técnica para retirada de tatuagens com laser Q-switch, fazendo, no mesmo dia, 3 aplicações seguidas, com intervalos de 20 minutos, mostrando uma destruição bem mais rápida dos pigmentos da tatuagem. Esta nova técnica reduz significativamente o número de sessões, atualmente em torno de 10, barateando o custo final do tratamento.
TIPOS DE DIETAS
Autor: COMIDAS E BEBIDAS DIET'S | Publicado: 2010-09-06T01:58:00-07:00

Dieta é o nome que é dado a um programa de redução de peso em que as pessoas reduzem a quantidade de alimentos e até mesmo alguns alimentos que seriam ingeridos, mas que se alimentam durante todo o dia. Atualmente existem vários tipos de dieta em que as pessoas mesmas impõem para si ou até mesmo ouvem de alguém sobre aquilo e acabam fazendo, mas para um adieta saudável se faz necessário que um médico nutricionista acompanhe a dieta e que ele avalie o tipo de dieta correta e a maneira de o organismo da pessoa funcionar.Quem não tem uma avaliação com um especialista no assunto e começa uma dieta sem a tal orientação, pode levar sérios danos para sua saúde, como por exemplo: excesso de peso, obesidade, deficiências nutricionais, como a perda de vitaminas, como a B12, o zinco, o ferro, vitamina C. Não basta somente fazer dietas e ter uma vida sedentária, o essencial é que a pessoa (orientada por um médico) realize exercícios físicos regularmente. Os tipos de dietas mais conhecidos são: 1. Dieta da Lua: Consumo somente de líquidos, e conforma as fases da lua, os tipos de liquido mudam.2. Dieta das frutas: Ingerir somente alimentos (frutas) tropicais. 3. Dieta do Biótipo: cada pessoa possui um órgão vital pelo qual a rege para isso se faz necessário que um teste seja feito para descobrir qual o biótipo da pessoa, e é oferecido (por um médico) um cardápio específico. 4. Dieta dos pontos: as calorias dos alimentos são convertidas em pontos, em que as refeições devem incluir carboidratos, gorduras e proteínas.
Autor: Ana Chaves | Publicado: 2010-03-16T15:13:00-03:00

Nossa .. estou em uma situação chata!!
         ..  ahh..  a  historia é longaa..  mas lá vou eu!
eu estava ficando com um cara e  pãns .. ele era meu melhor amigo.. dai ficamos 9 meses juntos ... 
No carnaval,passamos juntos dormindo na mesma cama.. estavamos em um rancho com alguns amigos,conhecidos,golegas!!  ..
Na nossa ultima festa,uma menina que estava no rancho com a gente e viu tudo o que aconteceu no rancho e pá gritou : VAMOS BRINCAR DE DA SELINHO NO .. daii todas foram...  virou akela bagunça todo mundo dando beijinhoo nele na minha frente!! [ affs.. axei isso foda!! eu sou humana ,carah...  tenho ciumes .. falta de respeito comigo !!!!   ]  VIRAM A GENTE COMO NAMORADO NO RANCHO E FIZERAM ISSO ..  vai pra pqp ..
fsd passado eu chamei lee pra namorar .. e ele disse NÃO  ..
ahh de boua.. eu ja sabia que ele ia dizer isso ..  mas alem de dizer NÃO  disse :
Gustavo: Não estou com vontade de namorar. Uma namorada novinha que mora na mesma cidade que eu só significa uma coisa: alguém me dizendo a todo momento o que eu devo e o que eu não devo fazer. Isso não me interessa. Não agora. Talvez isso mude num futuroi próximo. Mas, quando isso acontecer, fumantes estão no fim da fila (que é longa). Entenda uma coisa: fumantes são mal educados, sujos, malcheirosos, feios e doentes. Não podem esperar competir de igual pra igual com quem não é.

..... fiquei super chatiada.. mas firmee e forte com a situação ..  ..Tipo não da pra fik de boua com ele depois disso.. tenho meus principios!! 
Velho, a gente ficou durante 9 meses e eu fumava..  pq namorar comigo o cigarro seria um problema?   .. não consigo entender!!  [ mas prefiro esquecer issoo ]   ..  mas sempre que estou quase lá ,alguem vem trazer alguma coisa dele ..  affs¹¹   ..

  ..  Ow.. eu gostava dele ...  não so como homem ..  amava ele como amigo tb e por tudo que a gente viveu!!   estou chatiada...
Autor: Ana Chaves | Publicado: 2010-04-23T10:27:00-03:00

Minha mãe me acordou gritando hoje...

 ontem, depois de muito ela fala, fomos comprar o tecido pro meu vestido [ casamento da minha prima]
quando eu estava na loja ja tinha o modelo em minha mente.. falei pra ela
mas quando chegamos na costureira as duas se juntaram e começaram a falar que vestido longo era mais bonito ... fiquei em duvida!! formei o modelo .. mas naum decidi se queria longo ou curto .

hoje ela me acorda gritando perguntando que tamanho eu queria .. eu disse curto . ela achou ruim e começou a resmungar e a falar mau de mim pro meu pai .. eu levantei fui ate a cozinha e disse pra ela que podia fazer longo .. [ ela comprou o tecido intaum que faça do jeito que ela quer]

gritou mais ainda.. [ minha cabeça doeu ] voltei pra minha cama onde eu tentava lembrar o que eu tinha sonhado .. não lembrava!!! eu estava nervosa ..

.. ela perguntou mais vezes que tamanho .. [ eu disse longo gritandoo enquanto ela gritava tb... coloquei a mao na cabeça .. pois não é nada agradavel acordar com gritos] ...
e ela me chamou de doida ..

Disse :

Vc tem problemas .. vc não é normal ... por isso o gustavo não te quer [isso maxucou tanto ...]

O gustavo e nenhum homem te quer .. pq vc tem problemas .. vc é insuportavel .. por isso eles não te querem !!! ninguem te quer. [ lembrei das pessoas que estudam comigo .. e do que o gustavo havia falado]

.. [ doeu muito .. mandei um depo pra ele enquanto ela falava essas coisas .. disse - deixa eu te ver hoje por favor .. - quero saber o que ele vai responder... axo que vai dizer que nao dá.. ou talvez nem responder!! ] - a gente não ta muito bem .. ela tem razão .. ele podia responder=[

.. não sei o que dizer.. meu coração ta doendo ... talvez no fundo ela tem razão ..
não no fato de eu ser louca! mas sim de eu ser insuportavel .. talvez por isso eu nunca encontro ninguem .. talvez por isso ninguem gosta de fik comigo .....

ja o vestido ? .. ah .. eu não to nem aii pra ele !! minha mae que queria comprar .. ela que faça o que quiser .. por mim eu nem ia nesse casamento .. num to afim de viajar!! ... e mostrei muito bem esse interesse pra ela .. quer dizer [ falta de interesse.. ]

talvez por isso ela esta chatiada comigo ..
Autor: Ana Chaves | Publicado: 2010-03-14T16:45:00-03:00

Xiii  ... 
um amigo meu disse que viria akii me dar aulas de violãoo .. 
mas .... 
parece que ele me deu o bolo!!
sauishiuhaisuhais

 .... Um outro amigo meu me chamou pra cantar na banda delee!!
\o/   ..  uhulllllll
Autor: Ana Chaves | Publicado: 2010-03-16T15:27:00-03:00

...É ..

Ontem a menina que puxou a brincadeira do selinho me chamou pra conv ..  [ sinceramente eu não estava afim ]
ela ja chegou perguntando: vc sente falta do.... ? pq eu tenho conv muito com ele esses dias e ele sente muitoo sua falta.. ele gosta de vc!!
daii eu disse.. : ow ..realmente eu não sei te dar essa resposta.. não consigo me imaginar com ele outra vez.. não consigoo .. estou firme na minha opinião .. posso ate sentir falta dele pq isso é inevitavel .. mas ter ele outra vez em minha vida ja é outra historia !!  estou bem assim ....
E outra ..  akela brincadeira do selinho foi uma puta sacanagem ...

dai ela disse : Aiiiiiiiiiiiiiiii  Ana me perdoaaa eu não tive a intenção ..  juroooo !! tava todo mundo de boua !!

dai eu disse..  ow ,relaxa .. esta tudo bem !!  se eu tinha que ficar chatiada com elguem,seria com ele pq  eu ficava com ele ..a gente tinha uma historia..
se vcs fossem minhas amigas,eu teria ficado chatiada com vcs.. teria chamado pra conv ... mas como não são , pra mim é indiferente!!  não vou dizer que estou chatiada com a situação pra vcs ,pq isso significaria que eu estava querendo salvar uma amizade..  EU NÃO SOU AMIGA DE VCS.. e pra mim tanto faz vcs irem embora da minha vida!! não faço questão !!  ..
 E outra .. nem foi esse o motivo que fiquei chatiada com ele .. o motivo foi pq ele me ofendeu .. só isso!!  o negocio do selinho eu so fiquei com ciumes!! .. axo que naum precisava disso
..... não na minha frente!!

Ela ficou pedindo desculpas .. e eu disse que estava tudo bem!! perguntou se eu sentia falta dele e eu disse que não ... que estava bem!!   disse que ele queria realmente namorar comigo .. mas eu fumo!! dai eu disse : AFFS .. ELE FICOU COMIGO 9 MESES E O CIGARRO NAUM ATRAPALHOU ... 

ela pediu novamente e novamente desculpas..  e foi embora!!
Autor: Ana Chaves | Publicado: 2010-03-16T15:31:00-03:00

Sinceramente...  prefiro esquecer tudo isso!!
  e ficar de boua... 

affs....  affs....

quero deixar isso tudo no passado !!  mas as pessoas não me  deixam esquecer..

Wαnt your bαd romαnce

   ....Caraahh .. situação chata!!
Autor: Ana Chaves | Publicado: 2010-03-14T19:43:00-03:00

  ... raxo de rir desse videoo .. 
uma coisa tãoo boba!!
asdiuhasiudhas  mas eu raxo   .... siuadhaisudhiashdas 

http://www.youtube.com/watch?v=-i_qFkxxv6I
Autor: Ana Chaves | Publicado: 2010-03-17T02:07:00-03:00

Caramba preciso estudar!! ..mas anet num deixa!!
... =[
                        affs!!
...
Bipolaridade
Autor: Small Writer | Publicado: 2013-04-24T10:20:00-07:00

                 E lá estava eu com a mão e o corpo perdidos pelo seu lençol; mais eu sabia que não podia me perder em seus braços ou me deixar cativar pelos seus sorrisos, porque logo irá amanhecer e só o cheiro do seu hálito doce e fresco que assolara minhas lembranças.

                 Mais pode ir, não se importe, e quando chegar na próxima esquina vire, e olharei para você com o meu sorriso amarelo de quem está pouco se lixando. A culpa não é minha tão pouco sua, não me deixarei levar por frases bonitas, pois todas tem validade, logo 6 meses passam e como conto de fadas viraríamos abóboras.

                 Não digo que está mentido, também sinto tudo isso, mas tudo isso passa e sorrateiramente já não faremos tanta questão de nos falarmos. E esse jeito romântico que mata, passa uma segurança que nunca senti e que me deixa fraca. Pois enquanto estiver dentro da minha carapaça o meu coração estará a salvo e a minha mente sã. 

Eu te amo.
Pieces on the road.
Autor: Small Writer | Publicado: 2013-05-01T22:20:00-07:00

Pieces on the road.

              É agora notei, a dias estou andando e vi que havia caído alguns pedaços de mim, mas pensei ” aqueles não importavam”, ” há sobrevivo sem esses”. Dias se passaram e vi que perdi um pedaço do meu cérebro, um pouco do meu estômago, alguns dedos, mais dedos não importam, nunca aprendi tocar uma música inteira mesmo. Cérebro também não era útil, acho que nunca usei, acho que por isso vi no meu chapéu algumas teias, agir sem pensar é meu maior forte. E estômago, acho que esse realmente não importa, tenho sobrevivido sem parte dele, bem ao menos ainda estou de pé. 

               Mais e se com aqueles pedaços estava parte da minha casa de legos…Ta dezembro chegou, jurei que cumpriria as regras de 2012, mas não importa ainda tem 2013, 2014 e etc. E se os Maias estiverem certos…Ah que se dane, não vou perder muito, acho que mesmo daqui 10 anos, não estarei tão diferente do que estou agora, permaneceria com a minha coragem mental, aquela FDP que nunca me ajuda, na minha mente consigo tudo, planejo tudo, mas como disse não uso muito o cérebro, então nada passa de pequenos pedaços jogados na estrada, e que nada iria mudar ou mortificar…
Estar a dois.
Autor: Small Writer | Publicado: 2013-05-12T20:15:00-07:00

Como pode tudo ser tão assim? Esse sentimento do quero com não quero, e você ai sempre por mim, eu com o meu olhar frio, com nó na garganta só quero pedir que se vá. Deixe todos os meus anseios comigo, não fui feita para maltratar, do mesmo jeito que não fui feita para amar, mais mesmo assim ele ainda me persegue. E por mais que tenha fugido, por mais que tenha tentado não sentir, aqui estou eu tentando fugir de tudo. Mas pela terceira vez escuto isso  “ você parece não se importar...” o que eu faço para isso, o que pode ser, porque de boa não vejo isso, também não vejo eu sentir, porque tem que ser tudo preto no branco, porque todas as formas de amar tem que ser iguais... Tenho que te marcar em textos todos os dias, te ligar todas as horas, e torpedos então tem que ser todos os segundos. E com isso você só faz eu me afastar de você, porque o que eu sempre quis era que fluisse, dos meus dedos para os seus, com uma naturalidade que nada sentissemos. Mas para você não basta, não basta eu estar aqui, eu tenho que gritar para todos que estou aqui, que estou por você, que te amo. E eu que ouse não dizer que te amo por um dia, nem imagino como seria. Te amar é tão difícil ao mesmo tempo que é tão fácil. Fico imaginando se tivessemos ido ao cinema naquele dia que me cantou e eu ingenuamente não notei, como estariamos hoje, isso se estivessemos ainda, talvez tivesse só rolado boas noites, bons momentos, e depois pasasse. E agora tenho esse sentimento de te querer por perto, de imaginar a gente junto todo tempo, de tudo me lembrar você. E sinceramente o mundo sabe que não gosto de sentir isso, esse frio na barriga, essa insegurança que parece me jogar do 20ª andar sem paraquedas. mas contínuo me jogando e isso não faz sentido, acabo me imaginando o Jack Bauer em uma missão suicída, só que sem efeitos especiais, sem a globo editando e só mostrando as melhores cenas. Porque seria lindo se assim fosse, tudo só belos enquadramentos, tudo nos melhores ângulos.  mas para que o destino seria gentil, a graça é sacanear.