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DIRETOR INOVA EM CAIRU
Autor: Colégio Estadual Cândido Meireles | Publicado: 2012-03-13T12:33:00-07:00

O diretor do Cólegio Estadual Cândido Meirele - (CECAME), no município de Cairu/Ba, inovou mais uma vez, ao colocar para tomar conta do estabelecimento de ensino, como vigia noturno, um cachorro da raça Pastor Belga, de pré nome "LUPÍ".

Trata-se de um belo cachorro doado por um empresário do próprio município, que tem outros animais da mesma raça tomando conta do seu estabelecimento comercial e que queria poder dividir a experiência com outros moradores.

Apesar de nunca termos tido casos de invasão no colégio, o diretor viu a oportunidade de ter mais tranquilidade no turno noturno com os pertences que estão no local, já que o cachorro intimida pelo seu porte.
TEATRO em CAIRU – A História da Mulher que Comeu Caranguejo e Ficou Grávida, neste domingo, às 16h. Entrada Franca.
Autor: Colégio Estadual Cândido Meireles | Publicado: 2012-03-17T11:35:00-07:00

A Cia. de Teatro VIVACENA apresenatará, neste domingo, 18 de março, às 16h, no Espaço Multiuso do Cecame, o espetáculo "A História da Mulher que Comeu Caranguejo e Ficou Grávida".

 

A peça superinteressante fala sobre a preservação dos manguezais e suas
espécies, utilizando uma linguagem popular, inspirada na literatura de
cordel e em tradicionais histórias da região.  

O espetáculo, na verdade, é um libelo
em defesa da preservação do meio ambiente, a partir de uma rica estória
que se passa no período do Defeso do Caranguejo, quando acontece a
famosa "andada". A andada é um fenômeno da época de reprodução do
caranguejo, quando eles transitam pelos mangues com mais intensidade e a
 sua captura é facilitada. Nesse período a pesca e a comercialização do
animal são proibidas. Pescadores, marisqueiros, vendedores, bares e
restaurantes não podem possuir o crustáceo em seus estoques.

Entretanto, aqui na região, por
falta de uma fiscalização eficiente, as comunidades insistem em se
aproveitar desse momento praticando a captura e comercialização do
caranguejo de forma criminosa.

Daí a importância da peça "A História da Mulher que Comeu Caranguejo e Ficou Grávida" para todos nós.

Com texto e direção de Chico
Nascimento, “A História da Mulher” tem no elenco os atores Alex Kinuy,
Daisy Carmen, Manoel Santos e Van Sena. Na sonoplastia, Geilson de
Brito.

Um espetáculo para rir e conscientizar...

A apresentação tem o apoio financeiro do Fundo de Fomento à Cultura, através da Secretaria Estadual da Cultura.

Não percam!
Publicado por

Dendê News

às
15:10
Homenagem do Cecame a Direc 5
Autor: Diretoria | Publicado: 2012-03-29T12:42:00-07:00

O colégio Cândido Meireles, abraça a profª Flôr, agradecendo a dedicação ao Ensino Médio do nosso município.

É um prazer a todos nós, termos ao nosso lado uma profissional do gabarito da Srª.

Abraço de todos do Cecame
Reunião com os Anexos
Autor: Colégio Estadual Cândido Meireles | Publicado: 2011-05-24T05:09:00-07:00

No dia 24/05/11, os diretores do Cecame e dos anexos (Boipeba, Gamboa, Garapuá, Galeão e São Sebastião), se reuniram para discutir assuntos do interesse do ensino médio do Municipio de Cairu.
INDICADORES DA QUALIDADE DA EDUCAÇÃO
Autor: Colégio Estadual Cândido Meireles | Publicado: 2011-10-04T06:18:00-07:00

Pela 1ª vez em Cairu, é realizado uma avaliação do ensino público.Essa avaliação visa identificar as dificuldades e problemas nas escolas estaduais, e juntos com essas situações iremos tentar trazer soluções para as dificuldades encontradas.É importante a participação de todos da comunidade.
Hoje  04/10/11 das 09 h ás 17 hs no CECAME.
Autor: Colégio Estadual Cândido Meireles | Publicado: 2012-04-13T04:28:00-07:00

 

CAIRU - Instituto da Juventude Cairuense realiza 1ª OFICINA de DANÇA e TEATRO

No domingo, às 16 horas, haverá APRESENTAÇÃO do RESULTADO FINAL da OFICINA

para o PÚBLICO em Geral...

Com a coordenação da atriz
Jhessy Coutinho e o apoio dos professores Railton Ramos (Escola
Municipal Abdon Adbala Ché) e Janine Silva (Escola Estadual Cândido
Meireles - Cecame), o Instituto da Juventude Cairuense (IJC) promoverá
mais um evento inédito no próximo fim de semana, na sede do Município de
 Cairu, com a realização da 1ª Oficina de Dança e Teatro, nos dias 14 e
15 de abril (sábado e domingo), das 9 às 16 horas, no Cecame.    

A oficina capacitará os jovens com
técnicas de teatro e dança (com ênfase na essência da criação de letras,
 músicas, danças e grafitismo do universo Hip Hop), com vista a montar
um grupo de teatro e um grupo de dança contemporânea de Cairu (moderna
& afro) para atividades permanentes durante o ano.

O encontro será no Cecame, com o
 seguinte horário: Sábado das 9h às 11h30 e das 13h30 às 16h e  Domingo
das 9h às 11h30 e das 13h30 às 16h.

Ainda no DOMINGO, a partir das
16 horas, os alunos farão uma apresentação para o público em geral,
quando mostrarão o resultado final da oficina.

As inscrições estão abertas para os cairuenses, de 12 a 92 anos, nas escolas Abdon Abdala Ché (Nice) e no Cecame (Marluce).

Publicado por

Railton Ramos

às
00:58
Eu sou assim!!
Autor: Gabby Luz | Publicado: 2011-10-30T10:05:00-07:00

Por tantas vezes eu me preocupei, mas agora eu não ligo mais. Durante muito tempo na minha vida eu vivi me escondendo do mundo e só fui feliz realmente quando me abri para ele. As pessoas costumam falar muita ao seu respeito, por que você riu, por que chorou, por que está com aquela roupa, a sei lá!! 
Não entendo por que as pessoas são assim. Inclusive eu, não posso ser mentirosa ao dizer que nunca fiz isso antes, fiz sim e muitas vezes. Isso é um dos maiores defeitos do ser humando julgar, fantasiar e fofocar aquilo que nem sabe. Muitos comentários maldosos eu sofri e já fiz também. Nâo tenho lembranças muito boas da escola, tenho muitas lembranças ruins da 1º até a 8º que eu mais vivi um inferno do que qualquer outro tipo de coisa, mas graças à Deus eu sobrevivi e estou aqui para contar.  Os adultos poderiam até dizer: "isso é coisa de criança", e sair dados risadinhas, mas para mim era tudo maldade isso sim, desculpa, mas criança também tem seu lado mal de ser e hoje em dia com tantas notícias ruins envolvendo crianças, sei lá, é casa absurdo não sei onde tudo isso vai parar. Eu fico me imaginando mãe e como será meu filho?? Será que ele será motivo de preconceito na escola ou será que ele será o peste que dará risada de alguém?? Tenho até medo de pensar como será o futuro. Levei alguns anos para me recuperar de todo abuso psicológico que sofri. Hoje sou uma mulher muito forte ao meu ver e não deixo ninguém falar mal assim de graça não, eu brigo por tudo aquilo que acredito. Aquela menina ficou para tras. Hoje eu me amo tanto. Não me importo se tenho um estilo um pouco estravagante. Eu sempre fui diferente. Eu nasci assim e vou morrer assim. Posso mudar minha opinião, até mesmo por que isso faz parte do ser humano. Mas sempre serei a Gabriela ou Gabby e até mesmo Betty Boop para quem quizer. Amo minha vida!! Agradeço à Deus essa força maior que qualquer outra coisa. Sou um pouco Lady Gaga e graças à Deus eu sou assim.

 ♫ I'm beautiful in my wayEu sou linda à minha maneira 'Cause God makes no mistakesPois Deus não comete erros I'm on the right track, babyEstou no caminho certo, baby I was born this way Eu nasci assim ♫

 BeijOs RoxOs!!
Músicas sombrias para o Halloween
Autor: Gabby Luz | Publicado: 2011-10-31T15:38:00-07:00

Não sei por que, mas Halloween me lembra quando eu era gótica.Mas enfim, aqui vão algumas músicas para inpirar nesta data especial e sombria.
Gosto bastante dessa música do Switchblade Symphony. Essa banda de São Francisco tem o estilo Gótico e Dark Wave. Nunca gostei muito de Nightwish, mas essa é minha única música que gosto na voz da Tarja Turunen. Parece uma coisa bem celta.O Peter Steele do Type O' Negative me seduz nessa música.Iron Maiden assusta qualquer macho com essa música. Um clássico do Metal.
BeijOs RoxOs!!
FIM DE CASO
Autor: Gabby Luz | Publicado: 2011-11-24T07:11:00-08:00

Eu desconfio que o nosso caso está na hora de acabar
Há um adeus em cada gesto, em cada olhar
Mas nós não temos é coragem de falar
Nós já tivemos a nossa fase de carinho apaixonado
De fazer versos, de viver sempre abraçados
Naquela base do só vou se você for
Mas, de repente, fomos ficando cada dia mais sozinhos
Embora juntos cada qual em seu caminho
E já não temos nem coragem de brigar
Tenho pensado, e Deus permita que eu esteja errada
Mas eu estou, ah estou desconfiada
Que o nosso caso está na hora de acabar
Um estilo para o Halloween
Autor: Gabby Luz | Publicado: 2011-10-31T14:11:00-07:00

Eu estava aqui sem nada para fazer e já que minha caxumba está bem melhor, aproveitei para fazer algo que adoro. Me maquiar!! Lembrei de uma idéia de uma amiga minha a @the_pupolinas, que consiste em fazer maquiagem de um lado do rosto e no outro não. Como sou assim como eu mesma já disse meio "Lady Gaga", que dia melhor que hoje para fazer isso. 
 Ficou legal!! (risos) 
Nos olhos eu usei sombra roxa com preto ambas em 3D, sem blush para ficar esse ar pálido e nos lábios um vermelho picante. Eu gosto muito de maquiagem, pois com ela eu posso ser quem eu quizer. 
 A maquiagem é uma máscara que pode te esconder ou te expor. 
De um lado descidi fazer uma outra maquiagem, nos olhos tons de prata com marrom claro 3D, blush rosa e batom rosa.E aqui tudo foi destruido (kkkkk).
Eu com minha simplicidade na maquiagem enquanto Heidi Klum aquela modelo linda e maravilhosa me surpreendeu, olha que fantástica ficou para o Halloween. 
Algo que nunca me esqueço é da "Elvira - A Rainha das Trevas", esse filme é muito bizarro, mas é um clássica da minha infância e da sessão da tarde.
A Natasha da novela "Vamp" era o máximo. Gente naquela simplicidade com a maioria do elenco usando aquelas dentaduras de chiclete era muito bom e eu tinha medo. Mas aquilo sim eram "vampiros de verdade", para mim e muitas outras crianças.
Adoro esse mundo vampiresco Selene de "Anjos da Noite" é maravilhosa.Anna Valerious em "Van Helsing" poderia até não ser uma vampira, mas a roupa dela. Foi ai que me apaixonei por espartilho.

BeijOs RoxOs!!
Retorno
Autor: Gabby Luz | Publicado: 2012-12-11T14:55:00-08:00

E quase praticamente um ano depois, retorno a escrever. Tantos acontececimentos, minha vida deu um giro que eu não imaginava. Eu sorri, chorei, amadureci, me envolvi, deixei de lado, fiz novos amigos, me aproximei mais dos antigos, me enganei com as certas "amizades", descobri que a vida não deve ser levada tão à sério. ♫ Eu amei, e amei ai de mim muito mais, do que devia amar ♫ como diz o trecho dessa linda música, eu me perdi gostando de uma moça que do nada terminou e me deixou em prantos a chorar. E foi graças a ela que descidi me assumir para meus pais, olha o que um sentimento assim não faz, pena que terminou assim, sem maiores explicações. Outras se apaixonaram por mim, mas não tive o mesmo afeto. 
♫ Quem me ouvir cantar, 
Quem me ouvir sorrindo assim,
Desconhece a magoa que está dentro de mim
Quando eu parar de cantar, e sorrir, meus olhos 
Estarão chorando, meu coração penando, por aquela que
Tão longe, vai caminhando, sem olhar para trás
Não voltará jamais
Mas o meu coração, não se cansa de clamar
Ela não volta mais, ela não vai voltar, para o meu lar ♫
Comecei a fazer faculdade finalmente e para quem me imaginou em moda, enganou-se, faço Educação Física e estou amando, apesar das DPs eu vou continuar e quero exercer essa profissão.
Moda tornou-se um hobbie, mas continuo amando pin up's, apesar de não andar todos os dias com esse visual e nem sempre maquiada, sempre uso um detalhe aqui outro ali, deixo para usar 100% do visual em certos momentos.

BeijOs RoxOs!!
MEU AMOR E MINHA DEVOÇÃO!
Autor: Gabby Luz | Publicado: 2012-12-16T14:34:00-08:00

Manhã de domingo, nublado, fresco e logo cedo gritos, pelas ruas mundo afora. Televisões ligadas, olhos atentos, nervos à flor da pele. O que será que disperta a atenção? Um time, uma torcida e um objetivo, conquistar o mundo! Não sabe-se da onde vem tanto amor, tanta devoção e só entende quem faz parte desse BANDO DE LOUCOS. Pode levar para hospicio, não interessa, deixe que falem, mas o CORINTHIANS É CAMPEÃO MUNDIAL MAIS UMA VEZ
Meu amor e minha devoção!
Meu TIMÃO, CORINTHIANS EU TE AMO!
PASSADO SE FOSSE BOM ERA PRESENTE
Autor: Gabby Luz | Publicado: 2013-01-14T13:08:00-08:00

Muitas vezes jurei que ia dar certo, fiz promessas e construir sonhos. Mas não deu certo, chorei, briguei e questionei "onde eu errei?". Construi tudo em cima de uma relação, pois eu gostei tanto, eu amei e me apaixonei. Quando você gosta de alguém é normal você querer sempre estar junto, seus pensamento são sempre sobre aquela pessoa tão especial. Sempre é bom ter alguém. O ser humano sozinho não vive. Quando um relacionamento fracassa eu continuo tentado. A emoção me move. Eu às vezes me faço de durona, mas no fundo eu sou sensível e chorana, boba romantica e tudo mais. E todo relacionamento que eu inicio eu quero que de certo e faço de tudo para que haja sucesso. Caso não dê, sei que vou sofrer, mas eu me curo e tento novamente. Não vou ficar rendida por relacionamentos passados, "Passado se fosse bom era presente.",  já dizia Clarice Lispector. Pensando bem tudo tem um por que e se não deu certo eu confio que em algum momento dará. Durante muito tempo eu vivi fugindo de relacionamentos e nas minhas orações sempre pedia para não me apaixonar novamente, mas hoje percebo que não é bem assim que às coisa funcionam. Decepções fazem parte da vida como experiência, se não deu certo, levanto e começa novamente. Tentar nunca é de mais! Se a pessoa te largou ela não te merecia, ela perdeu algo precioso. Ficar lamentando pra que? A vida está ai para sugar o máximo de coisas boas. As coisas ruins, guarda no fundo da gaveta e tranca.

BeijOs RoxOs!!
Viver Intensamente
Autor: Gabby Luz | Publicado: 2011-11-02T17:50:00-07:00

Quanto vale a sua vida? O que é mais importante nela? Tudo nela vale ou valeu a pena? Já havia se perguntado isso antes? Por que eu sinceramente nunca havia pensado nisso e foi falando com minha amiga @PRSouzaAna que comecei a pensar nisso. Por quantas vezes quando somos jovens e cheios de vida não pensamos nas consequências de nossos atos. Muitas vezes damos valor a futilidades e esquecemos da simplicidade que consiste o amor, por que o amor não precisa de futilidades. Quando ficamos doentes é que pensamos na vida louca que fizemos, todos os porres as coisas toxica que usamos para nos divertir, todo o dinheiro que juntamos e gastamos em minutos, daí percebo o quanto não nos importamos com os outros, aquilo que um dia foi escrito na bíblia virou algo não seguido por todos. Até mesmo por que quase tudo é uma democracia e tem o livre arbítrio. Estive pensando o quanto não somos justos com nós mesmo e com outras pessoas, quantas noites passamos acordados fazendo qualquer coisa menos dormindo e nossos pais em casa acordados por que nossa cama está feita e vazia. Não tenho filhos não consigo imaginar como meus pais se sentem cada vez que saio para balada. É irônico como tudo isso vem a mente quando estou doente, será que é medo de morrer e perceber o quanto perdi tempo vivendo loucamente, sendo que tudo não valeu a pena. Tem que valer a pena cada pedacinho, cada momento tem que ser especial, intenso, amado. Ame a sua vida!! Ame seus Pais!! Ame seus Amigos!! Ame as pequenas coisas da vida, pequenas atitudes!! Ame sua Família!! Tudo que é feito com Amor é maravilhoso!! E a vida precisa de Amor para valer a pena...
ACABOU
Autor: Gabby Luz | Publicado: 2011-11-24T07:15:00-08:00

Talvez você possa entender
Que eu não penso mais em você
Acho que o amor acabou
E a nossa vida mudou
Você fez de tudo, eu já sei
Mas se esqueceu que não dá
Hoje sei que tudo mudou
Pois você não soube me amar Acabou meu mundo pra você
Mas um dia a gente se vê
De repente sem querer
A gente pode voltar Acho complicado você
Seu jeito estranho de ser
Pensa que é dono de mim
Esquece que não é bem assim
Eu era ligada em você
Tinha muitos planos pra nós
Mas me esqueci que esquecer
É a dor que pode nascer
A LOBA
Autor: Gabby Luz | Publicado: 2011-11-24T07:32:00-08:00

Sou doce, dengosa, polida
Fiel como um cão
Sou capaz de te dar
Minha vidaMas olha  Não pise na bola
Se pular a cerca
Eu detono
Comigo não rola Sou de me entregar  De corpo e alma na paixão  Mas não tente nunca  Enganar meu coração
Amor pra mim
Só vale assim
Sem precisar pedir perdãoAdoro sua mão atrevida  Seu toque, seu simples olhar  Já me deixa despida  Mas saiba que eu  Não sou boba
Debaixo da pele de gata
Eu escondo uma loba Quando estou amando
Eu sou mulher de um homem só
Desço do meu salto
Faço o que te der prazer
Mas, oh! meu rei
A minha lei
Você tem que saberSou mulher de te deixar
Se você me trair
E arranjar um novo amor
Só pra me distrair Me balança mas não me destrói  Porque chumbo trocado não dói
Eu não como na mão
De quem brinca
Com a minha emoçãoSou mulher capaz de tudo
Pra te ver feliz
Mas também sou de cortar
O mal pela raizNão divido você com ninguém  Não nasci pra viver num harém  Não me deixe saber  Ou será bem melhor prá você  Me esquecer
Need For Speed U2 profile creator
Autor: Douglas Hessel | Publicado: 2009-12-05T23:03:00-02:00

um otimo programa pra voce que quer jogar nfsu2 no modo carrera e tem preguiça de passaras corridas para destravar as peças;ele cria um novo profile no jogo, voce escolhe o carro e coloca o tanto de dinhero que quer ter, e escolhe quais peças quer desbloquear e proto é so jogarlink: http://rs537.rapidshare.com/files/184614234/Profile_Creator.rar
cameraTweak 1,3 zip
Autor: Douglas Hessel | Publicado: 2009-11-10T15:20:00-02:00

mude o angulo da  camera do seu pescom esse programa 99kboutros linkshttp://www.zshare.net/download/1263380093e86bd0/http://uploading.com/files/4ZQ130LO/cameraTweak_v1.3.zip.html
Rodeio de Camaçari || Camaçari - BA
Autor: Equiprovas Bahia | Publicado: 2011-04-29T11:14:00-07:00

Rodeio de Camaçari || Camaçari - BAPrimeira etapa da Liga Nacional de Rodeio no estado da Bahia acontece do dia 31 de Março a 03 de Abril em Camaçari.Rodeios
   A etapa de Camaçari do Rodeio Show, que acontece de 31 de março a 3 de abril, no espaço Vovô Ferrinho, no bairro da Gleba E, vai classificar os competidores direto para a maior festa do peão do país, a de Barretos (SP), marcada para agosto.
Atrações Musicais
Seu Maxixe, Banda 100 Parea, Grupo Rhaas e Nara Costa
Rodeio
Vão participar do Camaçari Rodeio Shows cerca de 30 peões, sendo cinco representantes da Bahia. O campeão da etapa de Camaçari ganha uma moto zero quilômetro e estará automaticamente na final do circuito. O vencedor representará Camaçari em Barretos, independentemente da cidade onde tenha nascido.
A premiação em dinheiro vai até a quinta colocação. O evento, que acontece pela primeira vez na Bahia, pretende reunir cerca de 18 mil pessoas nos quatro dias de festa. Após o rodeio, haverá shows musicais com diversas atrações.
Programe-se
Evento: 1° Rodeio de Camaçari
Data: De 31 de Março a 03 de Abril
Atrações: Seu Maxixe, Banda 100 Parea, Grupo Rhaas e Nara Costa
Cidade: Camaçari - BA
Local: Espaço Vovô Ferrinho
Ibirataia comemora o Dia do Trabalhador com grande Cavalgada
Autor: Equiprovas Bahia | Publicado: 2011-04-30T06:11:00-07:00

      A Prefeitura de Ibirataia realizará no próximo sábado (30), pelo sexto ano consecutivo, a tradicional cavalgada do Dia do Trabalhador. Com a expectativa de reunir mais de mil cavaleiros e amazonas, a cavalgada será iniciada as 08h, na Fazenda Meu Sonho, no distrito de Japomirim-Itagibá, passando por algumas ruas de Ipiaú rumo a Praça Sete de Setembro, em Ibirataia, onde a partir das 18h acontecerá um grande show com a participação de bandas locais e Vanoli Cigano.O prefeito Jorge Abdon convida a todos os cavaleiros e amazonas da região para participarem do evento. “A cavalgada do Dia do Trabalhador já se tornou parte do calendário de eventos da cidade. Convidamos pessoas de toda a região para junto conosco celebrarmos as conquistas dos trabalhadores brasileiros”
Autor: Equiprovas Bahia | Publicado: 2014-12-10T03:58:00-08:00

COMUNICADO URGENTE:

Atenção senhores competidores a festa de equiprovas do japomirim que iria acontecer neste fds
foi adiada devida a fortes chuvas..data ainda não definida.

                                                                           Grato.

                                                Grupo Saporanga
Ao descobrir
Autor: Camila Lopes | Publicado: 2010-01-19T05:54:00-08:00

Quando descobri que o mundo lá fora é mais do que eu imaginava, minh’alma resolveu sair voando e descobrir os mistérios que cercam nossa pacata existência.
Antes achava que meus dias não passavam de horas compridas, cheios de frustrações, medos e desilusões.
Minha rotina era monótona e a menina-mulher que habitava em mim, pouco saía para a luz, ela preferia estar trancada em uma utopia, a qual fazia dela um vulto sem ação.
Parecia estar em um deserto remoto, suando através do calor das minhas aflições e encharcando-se pelas lágrimas amargas que caiam do meu rosto.
Por muito tempo estive assim, lamentando amores impossíveis e casos nunca concretizados. Enquanto lamentei, nunca sorri de verdade.
Quis um dia sumir por aí, chorando desesperadamente por coisas fúteis e entristecendo-se por ouvir palavras cruas, as quais me magoavam profundamente. Em um passado não muito distante chorei bastante, mas hoje choro de alegria, choro por poder recomeçar e saber que em cada amanhecer posso ser alguém melhor.
Não me canso de dizer que com os sonhos tudo se torna possível e, quando esses sonhos são reais, a vida fica mais fácil.
Sonho sim, afinal, acredito que com os sonhos podemos ter objetivos reais e realizações sinceras. As ilusões aos poucos vão embora, pois viver em razão do platônico, atualmente já não é pra mim.
A cada segundo me dou conta que tenho uma vida para aproveitar, percebi que nem só de alegrias pode-se viver. Me conformei que sem erros não há aprendizado e que sem desilusões não conhecemos alguém melhor.Para tudo tem sua hora, até mesmo para o amor.
Hoje faço dos meus segundos uma festa de emoções. Procuro sentir meus anseios e descobri-los junto ao mundo.
Estou me descobrindo e descobri que estou apaixonada, apaixonada pela vida e pelas coisas boas que ela nos reserva.
Quando descobri que eu consigo, o tempo parou.
Mudanças...
Autor: Camila Lopes | Publicado: 2011-07-25T17:48:00-07:00

Começo esse mini post agradecendo aos leitores do blog e quem gentilmente fez algum comentário nos meus últimos textos.
Faz tempo que não coloco nada aqui, porque tenho perdido a vontade de escrever e de acreditar no talento que muitos dizem que tenho e que no fundo sei que possuo um tiquinho.
Tantas coisas aconteceram, mas o prazer que sinto ao ler e mergulhar nesse mundo tão mágico das palavras de vez em quando reacende aqui no coração.
Quero mudar a cara do blog, dar uma cara nova e um outro nome também.Para isso estou entrando em contato com algumas designs, para ver se consigo fazer alguma coisa diferente.
Por enquanto irei postando que venho escrevendo e assim que eu conseguir achar alguém que faça meu layout, contarei aqui.
Talvez eu nem mude, mas vale tentar.

Perdão pela confusão das palavras...
Camila
Palavras avulsas
Autor: Camila Lopes | Publicado: 2010-04-12T17:29:00-07:00

Ele folheava as folhas de seu caderno e como um vento que nos toca rapidamente, ele encontrou em sua última folha um recado.
Apressou-se em ler, pois logo mais o sinal tocaria e anunciaria o fim do dia.
Em seu caderno, as seguintes palavras faziam-se valer:
Desculpe-me se ao ouvir tua voz, meu corpo não consegue disfarçar e sem jeito logo fico até me faltar o ar.Desculpe-me se seus olhos me hipnotizam e presa à eles fico até o segundo em que você começa a piscar.Perdoe-me pelo meu jeito desconcertado, e pelos meus gestos engraçados.Perdoe-me por eu tentar ser sua amiga e não suportar ser apenas isso.Lamento por não conseguir ver você falando com outra pessoa que não seja eu.Desculpe-me, perdoe-me, eu me apaixonei por você e agora seu sorriso não sai da minha mente.Acho que é amor,tenho certeza que é platônico, uma simples ilusão.  
Alguém que está por pertoTerminou, fechou seu caderno. Não sabia exatamente quem havia escrito aquelas doces palavras, mas sabia que a pessoa encontrava-se ali, esperando um sinal.Olhou ao seu redor, tentando adivinhar a dona daquela letra tão linda.No fundo ele sabia quem era, porém esperou seus olhos encontrarem os dela, para que suas conclusões fossem feitas.Ela estava ali.Não era a mais bonita dentre as meninas,mas era a que mais podia oferecer amor.Era uma menina mulher, que já amara, mas não fora correspondida e agora deixava a esperança que havia dentro de seu peito fluir em seu corpo.Eram amigos, conversavam, mas ele nunca notara o amor que ela podia oferecer.Sempre a viu como uma amiga e agora, seus pensamentos estavam confusos.Percebeu que estava diferente, seu coração batia mais forte.Era um momento especial, quão especial.Mesmo sem nunca ter ligado muito para essas coisas, ele sabia o que estava acontecendo.Inusitadamente levantou de seu lugar e foi até ela.Abraçou-a e ali ficaram, concretizando ambos, a magia do amor.
O sonho que ainda virá
Autor: Camila Lopes | Publicado: 2010-06-09T18:17:00-07:00

Ela tentara voar.Apostara todas as alternativas, mas o vento  encarregou-se de fazê-la tentar algo diferente.
Quisera contruir um  castelo, mas antes da torre erguer-se, seus tijolos vieram ao chão.
Sonhara  conhecer o fundo do mar, mas as ondas eram fortes e seu nado até as  profundezas eram insuficientes.
Amara, porém nunca fora correspondida  por suas paixões.
Chorara amargamente durante inúmeras noites,  queimando o chão com o ardor de seu choro e trazendo para si a escuridão  de suas desiluções.
Passava-se os dias e lá estava ela, murmurando  arrependimentos e perguntando-se o por quê de certas coisas.
As  respostas não vinham, soluções não apareciam.
Certa vez, em uma tarde  de sol, olhou para o céu e seu brilho reacendeu novamente.
Percebeu  que não teria asas para voar, mas poderia admirar as criaturas que  voavam.
Certamente não construiria um castelo, mas poderia visitar  uma casinha no campo, e fazer dela a mais linda morada.
Sua visita ao  fundo do mar não seria tão fácil, porém poderia nadar em um simples  lago e fazer dele o mais imenso mar.
Ao lembrar-se de seus amores não  correspondidos, seu peito ardeu, mas acreditou que nunca é tarde para o  amor.
Ela sabia que um dia o verdadeiro amor bateria em sua porta e  que quando ela menos esperasse, a magia que ela tanto sonhara, se  realizaria.
Prosa do amor.Um passado não muito distante
Autor: Camila Lopes | Publicado: 2010-01-11T12:01:00-08:00

Mesmo que as folhas caiam,mesmo que a chuva venha, meu amor por você nunca vai acabar.
O vento toca minha face,como sua boca beija meus lábios nos meus belos sonhos.
As ondas abraçam a areia, como você me abraça em minhas ilusões.
Amar-te é viver.Não te ter é sofrer.
Como eu queria estar ao seu lado compartilhando segredos,expressando meus sentimentos .
Fecho os olhos e só você aparece, só você, o meu único amor.
Queria ter apaenas uma chance, apenas uma tentaiva.
Eu não consigo deixar de te amar.
Eu não consigo deixar de te admirar-te .
Eu não consigo , não consigo.
Apesar do calor, eu estou fria, pois não tenho seu corpo junto ao meu.Fria como o gelo é como me sinto.
Se eu pudesse ter-te .
Se eu pudesse beijar-te .
Se você me amasse.
Se você me notasse, eu seria feliz.
O tempo corre contra mim, ele realmente não para e machuca o meu coração.
Eu sei o que fazer, mas...eu não posso.
Não posso deixar que uma paixão domine o meu ser.
Não posso deixar que olhos profundos destruam meu coração.
Tudo é belo, porém não é para mim.
Vou esperar e sei que a minha hora vai chegar.
Enquanto ela não vem, apago a luz e espero meu anjo chegar.
O sonho de Lara
Autor: Camila Lopes | Publicado: 2010-01-02T08:34:00-08:00

Estava escuro.Batia um vento gelado no rosto da garota, ela sentia frio.
Luz não havia naquele lugar, a situação era estranha.
Os olhos da garota brilhavam de medo, pois ela sabia que estava perdida.
Seu coração batia desesperadamente e por todos os cantos  podia se ouvir  as batidas que vinham de dentro dela.
Ela estava sozinha, sabia disso.Ela chorava, suas lágrimas eram amargas, eram de dor.
Após alguns segundos percebeu onde estava.
A menina encontrava-se no túnel da solidão, túnel este que se formou devidos á escolhas feitos por ela.
Foram escolhas que desprezaram conselhos, alternativas e oportunidades.
Presa em seu mundinho a garota não experimentou o poder dos sonhos, preferiu não sonhar.Agora ela estava em um túnel escuro, solitário e sem ninguém ára ajudá-la.
Para ela não havia mais solução.Seu mundo desmoronou.
-Ei filha, acorda.Já está tarde...De quem era essa voz?E por que estava claro?
Lara abriu os olhos e percebeu que tudo não passava de um sonho ruim e que era sua mãe quem a chamava.
Levantou da cama, abriu a janela do quarto e deixou a luz do sol iluminá-la.
Estampou um sorriso no rosto e acompanhoua melodia dos pássaros que cantavam lá fora.
Parou um instante para pensar e notou que o sonho foi um grande alerta para ela.
O sonho quis mostrar á garota que é preciso acreditar e aproveitar as oportunidades.
Mostrou que para vivermos a vida é preciso sorrir, amar e ter como companhia pessoas especiais.
O sonho quis dizer que nunca é tarde para recomeçar e que no fim do túnel sempre existe uma saída.
Lara riu e desceu para tomar seu café, afinal havia um novo ano lá fora esperando por ela.
Venha conhecer meu novo blog!
Autor: Camila Lopes | Publicado: 2012-02-13T19:11:00-08:00

Queridos leitores,
É com muita satisfação que venho comunicar a vocês que criei outro espaço.
Peço que vocês, meus fiéis seguidores, visitem meu novo blog e me ajudem a fazer com que ele cresça e apareça internet a fora.
Espero vocês lá:  http://suspiroserabiscos.wordpress.com/
Enfim, de volta
Autor: Camila Lopes | Publicado: 2010-04-02T17:56:00-07:00

Há muito estive pensando em o que escrever aqui.
Fiz rascunhos de poemas,elaborei estrofes,criei alguns pensamentos.Pensei até mesmo em um novo nome para o blog, mas como percebe-se decidi ficar com esse por enquanto.
Minhas tentativas de criar um template novo foram frustradas e meu ânimo para escrever, aos poucos foi se perdendo.
Estive tão confusa durante esses meses, tão indecisa em relação à certas coisas e tudo isso era sempre constante.
Confesso que muitas vezes eu não me encontrei, senti falta de mim, dos meus amigos verdadeiros e de pessoas sinceras.
Esqueci daqui e do que eu mais gosto de fazer.
Hoje, resolvi não abandonar esse meu espaço, meu lugar precioso, no qual posso expressar meus sentimentos e expor minhas opiniões.
Agradeço de coração as pessoas que comentaram no meu último post e pelos meus seguidores.
Palavaras ao vento está de volta , de volta à ventania de sentimentos, de volta ao meu mundo.
Já olhou o mundo lá fora?
Autor: Camila Lopes | Publicado: 2010-01-14T18:46:00-08:00


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Hoje eu percebi que já não sou a mesma.Não que eu tenha mudado a minha singela personalidade, mas sei que há algo em mim que está diferente.
Vejo as coisas com outros olhos, tento enxergar um mundo melhor.
Com tantas tragédias acontecendo, pessoas morrendo, mães chorando desesperadas, percebi que não há motivos para reclamações.
Minha vida é tão perfeita comparada à de outras pessoas. Tenho casa, comida, água para beber e tomar banho, uma cama para dormir, roupas limpas, uma família que se preocupa comigo, um lugar para estudar. Pode parecer coisas normais, mas, tem muita gente nesse mundo que não tem NADA disso.
São pessoas que sofrem e batalham pra no fim do dia conseguir alimentar a família com um pedaço de pão, alimento esse, comprado com o mísero dinheiro que recebeu no fim do expediente.
Vivemos presos em nosso “mundinho” e não reparamos que há pessoas que precisam de ajuda e clamam por socorro.
Nunca fui de me preocupar ao extremo com as pessoas e nem acho que estou sendo assim nesse exato momento, mas sei que cada um de nós pode fazer algo para ajudar ao próximo , ajudar o mundo, um mundo que precisa de mais pessoas solidárias, pessoas dispostas à mudar coisas erradas e injustas.
A vida é tão linda para se desperdiçar, os momentos que vivemos são tão rápidos para deixarmos passar em vão.
Ajudar a si mesmo, olhar-se no espelho e refletir certas atitudes, purifica nossa alma e irradia uma luz tão forte, a qual mostra as pessoas que é possível sim recomeçar e viver.
Acredito em mudanças, acredito no poder da solidariedade e de Deus.
Acredito que os sonhos podem mudar tudo, creio em amizade.
São pensamentos positivos, pequenas ações que mudam muitas coisas.
Hoje eu resolvi desabafar, colocar aqui algo diferente do que costumo escrever.Sou uma pessoa em fase de transformações e uma delas começou hoje:resolvi fazer a diferença no mundo, resolvi ser uma luz em lugares escuros.
Súplica de uma sonhadora
Autor: Camila Lopes | Publicado: 2011-07-25T18:03:00-07:00

Estou sufocando-me aos poucos.Meu eu me pressiona e meus pensamentos me assombram.
Meus dias são levados por uma falsa alegria.Toda aquela tranquilidade que um dia eu senti, hoje se mistura com toda minha dor.
O sofrimento que arde em meu peito é causado por mim.Sou autora dos meus pesadelos e protagonista das minhas indecisões.
Medo.Sinto quase sempre.Substantivo infame, que me faz querer fugir do mundo e correr para além do horizonte.
Sonhos.Tive vários e tento acreditar em um.Substantivo que fora minha motivação mas que hoje não existe mais.Eles se foram, deixando um rastro intensamente doloroso.
Realidade.Vivo uma cruel.Palavra insana, que é ditada pelo cotidiano e adorada pelas necessidades a serem enfrentadas.
Medo,sonhos,realidade.Realidade,sonhos,medo.Confusa estou.
Dei um passo que não deveria ter dado, faço algo que nunca deveria ter começado.Estou feliz, infeliz, sem esperança, com esperança.Sou antítese, sou errante.
Meus sonhos estão sendo ofuscados pela minha indecisão.Os dias passam e já não sei qual a razão da minha insistência em uma utopia que para mim é real.
Ânimo me falta, angústia tenho de sobra.
Estou beirando um ataque de nervos,estou num sanatório sentimental.
Prontifico-me a mudanças.Fraquejo em momentos decisivos.Sei o que devo fazer.Prostro-me diante as dificuldades.
Minha realidade é amarga, porém o que sempre imaginei é doce.Puramente doce.
Estou em busca da minha felicidade, dos meus sonhos escondidos, mas para achá-los terei que dar um passo arriscado, um passo que talvez custe caro.
Devo arriscar ou continuar lamentando minhas decisões?
Eis a questão, a mais insuportável delas.
Cirque du Soleil
Autor: Gigi Girardi | Publicado: 2011-11-02T14:40:00-02:00

Boa tarde!!!!!!

Nada como um feriadinho no meio da semana para animar. E hoje é dia de Cirque du Soleil, bebê!! rsrsrs

Esse é meu modelito de bijus para hoje.

 

 

Gostou? girardi.gi@gmail.com

beijossssss﻿
Autor: Gigi Girardi | Publicado: 2011-11-23T11:40:00-02:00

Oj meninas!! Bom dia!!!

Dias 03 e 04 de dezembro farei um bazar com minha prima.

Eu venderei as bijus e a Marcela Poli roupas lindas vindas do Rio de Janeiro inspiradas na Índia e Indonésia (www.ubud.com.br), haverá também itens de decoração.

Aproveitem para conhecer e fazer suas comprinhas de Natal!!!

Espero todas vocês.

Beijos
Pulseiras
Autor: Gigi Girardi | Publicado: 2011-11-06T19:33:00-02:00

Vou mostrar algumas das pulseiras que estão nessa coleção.

Essa primeira é o Bracelete 11 fios. São 10 pulseiras de bolinhas e 1 de outra cor bem no meio. Elas estão ligadas por uma peça de flores. Tem dourada e prateada.

Essa segunda é chamada de Trio Friends. 

São tres pulseiras e 1 delas tem dois corações, o maior escrito Friendship e o ﻿menor Forever.

E aqui tem algumas pulseiras individuais que são lindas.

beijinhos
Chegou
Autor: Gigi Girardi | Publicado: 2011-11-21T23:52:00-02:00

Oi meninas!! Quanto tempo né?!?! Feriado, muito trabalho e agora consegui um tempinho de vir aqui mostrar umas coisinhas novas!
alguns brincos lindos que chegaram. Só tem 1 de cada!

 

 
Coleção
Autor: Gigi Girardi | Publicado: 2011-11-06T19:24:00-02:00

Boa tarde!!!
Ontem fui buscar as bijus novas para esse mês! Estão lindas!
Tem de tudo, peças para as mais discretas, as exageradas, românticas, riqueiras...visitem!!!!!
Para comprar já sabe! girardi.gi@gmail.com
beijokas
Dourado como o sol
Autor: Gigi Girardi | Publicado: 2011-11-02T15:07:00-02:00

Sempre usei prateado, mas de uns tempos para cá estou arriscando no dourado e estou gostando.

Acho o dourado lindo, parece que ilumina, vejo os acessórios nas pessoas e acho incrível, mas não achava que em mim ficaria igual. Me enganei. Ele fica bem em todas nós!!!!
Sapatos
Autor: Gigi Girardi | Publicado: 2011-11-07T23:01:00-02:00

Não gosto da segunda-feira, ela me parece cinza, chata e o dia não passa de jeito nenhum. Mas dando uma olhadinha pelo twitter me deparo com essa coleção incrível da Arezzo e claro que eu ouço elas me chamarem nesse verão!! rsrsrsrs
Elas Voltaram
Autor: Gigi Girardi | Publicado: 2011-11-09T21:54:00-02:00

Na década de 60/70 minha mãe arrasava com calças justas nas coxas e largas abaixo dos joelhos, as famosas boca de sino. Sempre que via fotos dela com essas calças eu ficava louca querendo uma igual e agora essas calças voltaram!!!!!!!!! Tudo bem que um pouco mais discreta, com nome diferente, Flare, mas mantém todo o seu charme.

Ao meu ver, o Jeans é o mais charmoso e apaixonante e o que mais se parece com o original do passado.

Agora é só garimpar para achar o seu!!!

﻿﻿
Dieta Já
Autor: Gigi Girardi | Publicado: 2011-12-06T21:50:00-02:00

E a luta continua....começando mais um mês de tortura para emagrecer, pelo menos meus exames deram normais, mas ainda tenho que tomar o remédio do colesterol.
Juro que queria ter muito mais força para fazer aqueles regimes que emagrecem varios quilos (e que todo mundo diz que depois engorda de novo) em pouco tempo, mas não dá....trabalhar no centro é uma droga, não ter força de vontade é uma droga e não comer chocolate é uma DROGAAAAAA!!!!
ok desabafo, mas tenho que continuar comendo minha salada pra poder colocar um biquininho nas férias. Ficar porpeta não vai rolar meeeesmo!!
Hoje eu li que a Nigella emagreceu bastante comendo aquele macarrão de fibras japonês (itokonnyaku), ele não tem carboidrato e ajuda regular o intestino. Minha mãe fez uma vez um molho de iogurte super bom com esse macarrão, acho que vou tentar.
Bom, para aqueles que estão na mesma, BOA SORTE!!!!!
beijos
Chique
Autor: Gigi Girardi | Publicado: 2011-11-11T11:25:00-02:00

Bom dia queridas! Gosto muito desse texto!

Chique é crer em Deus! - Glória Kalil

Nunca o termo "chique" foi tão usado para qualificar pessoas como nos dias de hoje.

A verdade é que ninguém é chique por decreto. E algumas boas coisas da vida, infelizmente, não estão à venda. Elegância é uma delas.

Assim, para ser chique é preciso muito mais que um guarda-roupa ou um closet recheado de grifes famosas e importadas. Muito mais que um belo carro Italiano...

O que faz uma pessoa chique, não é o que essa pessoa tem, mas a forma como ela se comporta perante a vida.

Chique mesmo é quem fala baixo.

Quem não procura chamar atenção com suas risadas muito altas, nem por seus imensos decotes e nem precisa contar vantagens, mesmo quando estas são verdadeiras.

Chique é atrair, mesmo sem querer, todos os olhares, porque se tem brilho próprio.

Chique mesmo é ser discreto, não fazer perguntas ou insinuações inoportunas, nem procurar saber o que não é da sua conta.

É evitar se deixar levar pela mania nacional de jogar lixo na rua.

Chique mesmo é dar bom dia ao porteiro do seu prédio e às pessoas que estão no elevador.

É lembrar-se do aniversário dos amigos.

Chique mesmo é não se exceder jamais!

Nem na bebida, nem na comida, nem na maneira de se vestir.

Chique mesmo é olhar nos olhos do seu interlocutor.

É "desligar o radar", "o telefone", quando estiver sentado à mesa do restaurante, prestar verdadeira atenção a sua companhia.

Chique mesmo é honrar a sua palavra, ser grato a quem o ajuda, correto com quem você se relaciona e honesto nos seus negócios.

Chique mesmo é não fazer a menor questão de aparecer, ainda que você seja o homenageado da noite!

Chique do chique é não se iludir com "trocentas" plásticas do físico...

Quando se pretende corrigir o caráter, não há plástica que salve grosseria, incompetência, mentira, fraude, agressão, intolerância, ateísmo, falsidade...

Mas, para ser chique, chique mesmo, você tem, antes de tudo, que se lembrar sempre de o quão breve é a vida e de que, ao final e ao cabo, vamos todos terminar da mesma maneira, mortos sem levar nada material deste mundo.

Portanto, não gaste sua energia com o que não tem valor, não desperdice as pessoas interessantes com quem se encontrar e não aceite, em hipótese alguma, fazer qualquer coisa que não lhe faça bem, que não seja correta.

Lembre-se: o Diabo parece chique, mas o inferno não tem qualquer glamour!

Porque, no final das contas, chique mesmo é crer em Deus!

Investir em conhecimento pode nos tornar sábios... mas, amor e fé nos tornam humanos!
Liberação do iliopsoas
Autor: Cassio Ferreira | Publicado: 2012-08-03T14:20:00-07:00

Indicação para o Tratamento

Disfunção somática da região lombar e / ou pélvica.

O paciente pode se queixar de dor na região toracolombar
e / ou anterior do quadril, coxa, virilha . 

Localização Tender Point: O ponto
é encontrado 2/ 3 da distância a partir da EIAS à linha média em direção ao
umbigo, pressione a barriga em direção posterior  para alcançar o psoas (Fig.).

Posição Tratamento:

1. O paciente encontra-se em decúbito dorsal, e o terapeuta do lado do ponto-gatilho
.
2. O terapeuta flexiona os quadris do paciente, joelhos e puxa os pés e tornozelos
em direção ao ponto-gatilho. Rotação externa do quadril também pode ser
necessário (Fig.).

3. Os terapeuta apalpa o musculo realizando pequenos arcos de movimento  até que a sensibilidade seja completamente sanada
ou reduzida, o mais perto de 100% quanto possível, ou pelo menos 70%.

Referencia:
NICHOLAS S ALEXANDER, NICHOLAS A EVAN ATLAS os Osteopathic Techniques second
edition,Copyright Lippincott Williams & Wilkins, a Wolters Kluwer
business,Philadelphia, 2012

Indication for Treatment

Somatic dysfunction of the lumbar and/or
pelvic region. The patient may complain of pain in the thoracolumbar region
and/or the anterior hip, thigh, or groin.

Tender Point Location: F ST

The tender point is found 2 3 of the distance from the ASIS to the
midline and pressing deep in a posterior direction toward the belly of the
psoas (Fig.).

Treatment Position: F ST

1. The patient lies supine, and the physician
stands at the side of the tender point.

2. The physician markedly flexes the patient’s
hips/ knees and pulls the feet/ankles toward the tender point to side bend the
lumbar spine. Pulling the knees toward the tender point to externally rotate the
hip may also be required (Fig.).

3. The physician fine-tunes through small
arcs of motion (more or less hip flexion, side bending, and rotation) until the
tenderness is completely alleviated or reduced as close to 100% as possible, but at least 70%.
Doença de Legg-Calvé-Perthes (osteocondrite dissecante)
Autor: Cassio Ferreira | Publicado: 2012-08-10T21:05:00-07:00

É uma disfunção do quadril
da criança, a incidência varia de forma considerável de lugar para lugar. Existe
 a evidência  epidemiológica, histológica e radiográfica
significativa para sustentar a teoria de que a doença é , provavelmente, a
manifestação local de uma disfunção generalizada da cartilagem epifisária no fêmur
proximal devido ao seu suprimento sanguíneo incomum e precário.

Sua causa definitiva
permanece desconhecida. A maioria das teorias envolvem complicações vasculares,
com episódios repetidos de infartos e anormalidades subsequentes.

O inicio é gradual e o curso
é prolongado por um período de vários anos. O sinal inicial é a claudicação. A criança
pode ser menor que o esperado para sua idade pode haver um leve arrastar de
perna e ligeira atrofia dos músculos da coxa. Um sinal de trendelemburg
positivo é visto com frequência. Pode haver um dedo lateralizado para fora da
extremidade envolvida.

Queixas 

Dor vaga na virilha que irradia para coxa
medial e região interna do joelho
Espasmos musculares
Redução da abdução e rotação interna do
quadril
Contratura na flexão e abdução do quadril

Existe discordância, nos
casos mais graves , a respeito  de se a intervenção
cirúrgica ou a conservadora é mais benéfica. Em estudos de revisão a longo
prazo, é aparente que os resultados 
melhoram com o passar do tempo. A maioria dos pacientes (70% a 90%)
torna-se ativa e livres da dor seja qual for a intervenção. O prognóstico é
muito melhor se não houver colapso da cabeça do fêmur . um aspecto importante
da intervenção é o refreamento da  cabeça
do fêmur no acetábulo. Isso é assegurado mantendo-se  o quadril em abdução e rotação interna  suave por um período prolongado, mediante um
suporte Scottish-Rite de Atlanta. Embora este mantenha o quadril em abdução,
permite cerca de 90 graus de flexão isso proporciona liberdade para que o
paciente corra e ande de bicicleta enquanto usa o suporte. Vale a pena observar
que  o tratamento com abdução forçada
pode  levar ao dano da epífise lateral. As
vantagens da intervenção cirúrgica para o controle da cabeça  do fêmur são menor tempo de restrição de
movimentos, um controle mais permanente e talvez a remodelagem melhorada da
cabeça do fêmur.  

DUTTON MARK, Fisioterapia
Ortopédica: exame,avaliação e intervenção, segunda ed. Ed Artmed, Porto Alegre,
2010
Teste a força do seu reto abdominal
Autor: Cassio Ferreira | Publicado: 2012-07-31T19:49:00-07:00

Posição do
teste: deitada com os braços flexionados, mãos colocadas sobre os ombros opostos,
joelhos dobrados e pés apoiados sobre a mesa.

Procedimento : pedir à pessoa para manter
a coluna lombar contra a mesa e, lentamente levante a cabeça, depois os ombros e,
finalmente, as escápulas da mesa.

A função
normal é representada pelas capacidades para elevar o tronco até que as escapulas
não toquem a mesa sem levantar os pés ou arquear a região lombar.

Disfunção:  quando os pés (ou um pé) se elevar da mesa ou se
arquear a parte inferior das costas antes das escápulas terem sido tiradas da
mesa. Isso indica que o psoas está hiperativo e que os músculos abdominais
estão fracos.

CHAITOW
LEON Aplicacion Clínica de Las Técnicas Neuromusculares, tomo I, editorial
Paidotribo,Bandalona, Espana, 2006

original 

Prueba de flexión del
tronco

La
persona se encuentra en posición supina, con los brazos doblados, las manos
colocadas sobre los hombros opuestos, las rodillas flexionadas y los pies
descansando planos sobre la camilla.

Se pide a
la persona que mantenga la columna lumbar contra la camilla y lentamente eleve
desde ella la cabeza, luego los hombros y finalmente las escápulas.

La
función normal está representada por la capacidade para elevar el tronco hasta
que los omóplatos se han separado de la camilla, sin elevar los pies ni arquear
la porción inferior de la espalda.

La
función anormal queda indicada cuando los pies (o un pie) se elevan desde la
camilla o se arquea la porción inferior de la espalda antes de que las
escápulas se separen de la camilla. Esto indica hiperactividad del psoas e
inhibición de los abdominales.