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Dicas para ter mais motivação
Autor: Morena | Publicado: 2015-04-01T07:22:00-03:00

"Olha a musiquinha do Fantástico me lembrando que amanhã é segunda!"

Quantas vezes você (e eu me incluo nisso), não se viu repetindo essa frase em um domingo? Para muita gente, o início de uma semana parece mais uma declaração de Terceira Guerra Mundial! Mas por que nos sentimos assim? Um dos motivos que nos fazem sentir assim é falta de motivação. Tanto para ir para o trabalho ou para a escola e até para a faculdade. 

Somos humanos e é normal não estarmos motivados 100% do tempo. Só não podemos fazer com que esse sentimento vire rotina e não deixe a gente desenvolver. Por isso, trouxe três formas de trazer mais motivação quando tudo parecer chato e sem graça.

Dica n° 01 - Tenha um objetivo

Essa é a principal dica para quem quer motivação para trabalhar, fazer um curso, estudar ou juntar dinheiro, por exemplo. Se perguntar "Por que tenho que fazer isso?" ou " Onde eu quero chegar com isso?" já é um bom começo. O motivo pode ser aquela viagem dos sonhos, ou trocar de carro ou obter reconhecimento de alguém. 

Quando temos objetivos bem definidos tudo parece mais fácil e mais animador. Ou você não acha que aquela sensação de vitória não é uma das melhores sensações do mundo?

Dica nº 02 - Divida a tarefona em tarefinhas

Sabe quando você olha aquela montanha de bagunça no quarto ou aquele monte de matéria para estudar e não sabe por onde começar? Tente dividir o que tem que ser feito em pequenas atividades. À medida que vamos concluindo as tarefinhas, a gente começa a enxergar o andamento da coisa e automaticamente vai aumentando a motivação. E sem perceber... Pronto! Serviço concluído!

Dica nº 03 -  Termine algo que deixou pelo caminho

Tente terminar uma coisa que você começou e depois deixou pelo caminho! Pode ser aquela dieta para perder dois quilos ou aquela arrumação do guarda-roupa. Você vai ver que ao concluir essa pendência, a motivação vai aparecer como se fosse mágica. Todo mundo se sente bem com o sucesso e lembrem-se:

Motivação e coçar é só começar! 
Viagem à SP
Autor: Morena | Publicado: 2015-06-01T19:39:00-03:00

Olá pessoal! Quanto tempo né? No começo do ano fui à São Paulo à trabalho e tão rápido que nem deu tempo de respirar os ares poluídos de lá. Por isso, vim com uma vontade de voltar com mais calma, ir nos lugares que gosto de ir e conhecer tantos outros legais que existem por lá. Foi aí que decidi viajar para SP no feriado de Tiradentes, juntamente com minha mãe e minha amiga Nayra (que me aguenta à quase 15 anos! :P) e vou fazer um resumo do que aconteceu por lá!

1. Olhem a minha cara de lua nova logo assim que cheguei em SP (são 12 horas de ônibus gente... povo do interior sofre! :P) | 2. Eu estava louca para ir na Exposição de Picasso que estava acontecendo e posso dizer que vale muito à pena. Nunca fui muito fã dele, mas é muito legal ver de perto quadros de pintores renomados. Você consegue ver a identidade deles mesmo quando não é uma pintura famosa. | 3. Fomos também ao Museu Anchieta. Pena que ele estava fechado para reforma. O café que funciona lá estava aberto então deu para a gente dar uma andada nos arredores. 4. Depois fomos à Liberdade (meu bairro preferido de toda vida) e lá resolvi fazer uma massagem. Dá vontade de ficar ali até morrer. | 5. Tirando a foto clássica de quem vai à liberdade com a mamãe. Fui ainda no Shopping Sogo, na Ikesaki e em todas as lojinhas fofas que tem lá. | 6. Adoro a feirinha da Liberdade. Só ainda não tive coragem de comer as comidinhas. | 7. Finalmente fui conhecer o mercadão de SP. É bem legal e tem muita coisa interessante e diferente para comprar. Aquele lugar é um paraíso ara quem gosta de culinária. Não pude deixar de experimentar o clássico pastel do mercado. É caro, mas muito bom! Escolhi o de carne e queijo. | 8. No mesmo dia do mercado fui à 25 de março. É a pior experiência que se pode ter na vida para quem odeia andar no meio de multidão. | 9. O desconforto na 25 vale muito à pena para quem gosta de costura e artesanato. Tem TANTA coisa legal para comprar. Vim abastecida de fitas, botões e linhas. Vontade de trazer as lojas para casa. Fiquei encantada! 

E ainda deu tempo de no último dia, passar no MASP (não consegui entrar de novo! Não ia dar tempo...), dar uma volta na Paulista e ir entrar na Mostra do Leonardo da Vinci que estava no Centro Cultutal FIESP. 

E vale lembrar que cumpri a primeira meta das 101 coisas em 1001 dias! Fui à uma exposição de um pintor famoso! Item #64! êêêê!!!

Então é isso... com mais de um mês de atraso, contei para vocês como foi a minha viagem.
Queria viajar no feriado do dia 04, mas não vai dar. :(

...................................... ♥ ......................................

#amosaopaulo #cultura #101coisasem1001dias 
Não meça o valor de uma mulher pelas suas roupas!
Autor: Morena | Publicado: 2015-03-22T21:52:00-03:00

A ONG chamada Terre des Femmes, que defende os direitos das mulheres lançou uma campanha publicitária muito interessante que fala sobre como nós mulheres somos julgadas de acordo com as roupas que vestimos. A campanha se chama "Don't measure a woman's worth by her clothes" (Não meça o valor de uma mulher pelas suas roupas). 

Nas imagens, as roupas das mulheres são ordenadas em uma escala de tamanho, onde quanto mais curta é sua roupa, quanto mais alto é o seu salto ou quanto maior o seu decote, mais puta você é. A escala tem como classificações: puritana, antiquada, entediante, provocante, atrevida, pedindo por isso, cadela e prostituta. 

A proposta principal é alertar o mundo sobre o preconceito que ainda vivemos ao adotarmos certos tipos de vestimentas. Acredito que cada mulher tem o direito de usar o que quer e ninguém tem o direito de apontar nada. Muito menos uma mulher tem sofrer alguma violência, seja física ou verbal só porque o tamanho da sua roupa não atende a "moral e bons costumes" que a sociedade (deveras hipócrita) impõe.

Segue baixo, as outras imagens: 
#02 - O que é pior: falhar ou nunca tentar?
Autor: Morena | Publicado: 2015-06-02T14:00:00-03:00

Continuando o desafio de responder as cinquenta perguntas que irão mudar minha mente, eis que a segundo item da lista é: O que é pior?Falhar ou nunca tentar?

Confesso que sou uma pessoa que odeia perder. Mesmo no par ou ímpar. E não gostar de perder vira um problema na vida se não soubermos controlar isso em nós. O medo de perder ou falhar faz com que deixemos passar boas oportunidades ou momentos incríveis só pelo simples medo de não dar certo. 

Estou no mercado de trabalho à 7 anos (contando também o estágio) e hoje, olhando para trás vejo como eu era insegura e cometia erros tão idiotas pelo simples medo de falhar. Poderia ter sido e feito, tantas coisas melhores. Não soube aproveitar as oportunidades, sabe? 

Tudo bem que ainda não sou tão desenvolvida (alô insegurança!) e preciso melhorar muito ainda. Mas, hoje já não possuo esse medo todo da falha. Uma vez, um amigo me disse: "Morena, quem não faz, não erra". Se você erra é porque você faz e o segredo é sempre tentar melhorar com os seus erros. E desde então tento não deixar de fazer qualquer coisa só pelo medo de dar errado. Se der errado, paciência. É ruim? Sim. Você se sente o mais loser dos losers? Lógico.  Mas sentimento do "E se eu tivesse feito?" demora muito mais a passar. As vezes pode durar uma vida inteira.
Checklist de abril
Autor: Morena | Publicado: 2015-04-02T14:00:00-03:00

Estou velha e previsível ou o ano está passando rápido demais? Já estamos em abril Brasil! O que está acontecendo? Alguém para o mundo que eu quero descer. O.o

Estamos fechando o primeiro trimestre de 2015 e começando o segundo. Vamos ao Checklist do mês de abril?

Revisar meus projetos para 2015 e o quanto eles andaram nesse primeiro trimestre;
Dar uma geral no guarda-roupa separando roupas para doar;
Mandar os vestidos de festa para a lavanderia;
Declarar o IR;
Redecorar a sala;
Revisar e organizar a despensa;
Trocar as lâmpadas da casa;
Cortar e fazer uma hidratação profunda nos cabelos;
Movimentar melhor as redes sociais do blog;
Fazer 20 posts (no mínimo) no blog;
Publicar 4 vídeos no canal;
Retomar o planejamento da lojinha de fofurices.
A nova moda das estilosas: Cabelos cinzas!
Autor: Morena | Publicado: 2015-04-12T19:01:00-03:00

Uma das coisas que mais me arrependo de não ter feito quando era adolescente foi ter pintado meus cabelos com cores tipo rosa, azul etc. Sou apaixonada por cabelos coloridos, porém não posso mais fazer esse tipo de coisa porque, infelizmente, o mundo corporativo não permite tantas ousadias ainda (mas um dia quem sabe vamos evoluir né?). E indo por essa vibe de cabelos diferentes, tenho percebido que a última "moda" entre as garotas estilosas é o uso dos cabelos em tons de cinza! Achei tão lindo e fofo que até trouxe umas referências para vocês.

Ao contrário do que muitos pensam, os fios acinzentados não deixam a aparência mais velha. Me contem aí o que acham desse novo tom de cabelos? Adotariam ou acham esquisito?
Receitinhas para a semana
Autor: Morena | Publicado: 2015-03-29T22:08:00-03:00

Olá pessoal! Ando em uma vibe saudável (conto em mais detalhes em outro post) e não paro de procurar receitinhas gostosas pela internet. Preciso seguir certinho todos os horários definidos para me alimentar e para não perder tempo pensando no que fazer para comer, separei algumas receitinhas saudáveis e com cara de serem bem gostosas. Quem disse que dieta tem que ser ruim né?

Macarrão detox

Salada Caesar leve

Omelete de brócolis com queijo branco

Lasanha de abobrinha

Massa ao pesto de brócolis e alho poró
Série 50 perguntas que irão libertar sua mente: #01. Quantos anos você teria...
Autor: Morena | Publicado: 2015-04-13T21:15:00-03:00

Esses dias navegando pela net, vi uma lista de perguntas que dizem que irão libertar a minha mente, caso eu respondesse. Essa lista é de algum livro se não me engano. Procurei saber mais de onde surgiu isso, mas não encontrei nada muito aprofundado sobre o assunto. Mas o que importa é que eu vou responder todas essas perguntas em uma série aqui no blog para ver se a minha mente irá se libertar mesmo. :P

Vamos à primeira pergunta:

#01 - Quantos anos você teria se não soubesse quantos anos você tem?

Com certeza teria uns 18! Acho engraçado em como não me acho com a idade que tenho (29 anos). Não deixei de acreditar no que eu acreditava quando era 10 anos mais nova nem deixei de gostar as coisas que gostava. Acho engraçado as pessoas me cobrarem uma "forma adulta" de levar a vida. Não precisamos nos privar das coisas lúdicas só porque estamos envelhecendo. Não sei se passo uma imagem muito infantil para a maioria das pessoas. Mas acredito que podemos manter a leveza e a jovialidade, mesmo com o passar dos anos. Até porque não existe idade para sermos felizes. A vida é tão curta para levarmos tudo tão à sério não é mesmo? Sábio era o Chaves que dizia que "Se você é jovem ainda. Amanhã velho será. A menos que o coração sustente a juventude que nunca morrerá".

Quem concorda com isso?
101 coisas para fazer em 1001 dias - terceira edição!
Autor: Morena | Publicado: 2015-04-03T10:24:00-03:00

Eis a prova que brasileiro não desiste nunca: vou tentar pela terceira vez o desafio das 101 coisas para fazer em 1001 dias.  É impressionante como a gente não consegue executar a maioria das coisas que nos comprometemos a fazer e pior: normalmente são coisas simples de se fazer! 

Eu gosto desse projeto porque ele me faz pensar no quanto de tempo que eu perco na minha vida e na maioria das vezes preocupada com coisas que não valem à pena. 

Dessa vez, dividi a lista em 12 áreas:

Saúde ♥ Carreira & Estudo ♥ Aquisições ♥ Viagens  ♥ Pessoal ♥ Família 

♥ Cozinha ♥ Casa ♥ Arte & Cultura ♥ Vida On-line ♥ Projetos ♥ Outros

Vamos ver se dessa vez consigo meu objetivo de concluir pelo menos 80% da lista! Tentei listar objetivos mais reais e que eu realmente tenha chance de executar. E como uma das regras do desafio é deixar a lista bem à vista publicamente, atualizei a página referente a ele aqui no blog. Quem quiser dar uma olhada é só clicar aqui e ver as 101 resoluções. 
Recadinho e novo blog!
Autor: Morena | Publicado: 2015-07-19T22:22:00-03:00

Olá pessoal! Hoje estou vindo aqui para dar um recadinho à todos que me acompanharam durante todos esses anos aqui no Toda Mocinha. Este será o último post do blog. Mas por que Morena?

Não estava mais me identificando com o nome e com o jeitinho dele (mesmo me sentindo nostalgica escrevendo este post). Mas não ficarei longe assim. Criei um blog chamado Caderno verde menta que já está em ação! É só clicar aqui. 

Nesse novo blog, que ainda está nascendo, irei falar sobre as coisas que eu gosto e sobre como estou me sentindo ao entrar nessa fase nova da minha vida (Olha o trinta aí geeente!).

Então, se puderem me acompanhar nesse novo projeto, ficarei muito feliz e pretendo fazer de tudo para que todos gostem. 

www.cadernoverdementa.com

Obrigada por tudo! 

Morena.
O gordinho (Parte Final)
Autor: Dentro e Fora do Armário | Publicado: 2012-06-18T21:17:00-03:00

Foram alguns das de tensão, mas aos poucos fomos voltando a nos falar normalmente e eu continuei saindo com o gordinho, mas como nessa vida nem tudo são flores chegou um momento onde as coisas pararam de dar certo e mais uma vez eu tive de me confrontar com o fim de um relacionamento.

Sim eu fiquei ausente por muito tempo e não pretendo dar desculpas, eu simplesmente não estava afim de escrever, não aconteceu nada grave, eu continuo casado e trabalhando, enfim, vamos ao que interessa né? 

Meu relacionamento com o gordinho estava complicado principalmente por que uma hora a gente estava namorando e de repente em outro momento nós estávamos só ficando e nesse vai e vem eu acabava ficando confuso e sem saber como agir ou que atitudes tomar. Tinham momentos em que eramos apenas amigos e portanto não fazíamos coisas de namorado sexo, mas em alguns dias nós "finalizávamos" as coisas. O tempo foi passando e eu cheguei a conclusão de que aquilo não poderia ficar daquele jeito. Foi então que eu entrei no bom e velho Chat do UOL é conheci o meu atual Marido, mas isso é história para outro dia, pois ainda tenho outros "causos" pra contar a vocês.

Um grande abraço a todos vocês e muito obrigado a todos que se mantiveram aqui firmes e fortes mesmo após o meu desaparecimento.
Vivendo o sonho
Autor: Dentro e Fora do Armário | Publicado: 2017-01-15T19:23:00-02:00

Eu moro numa cidade linda, na verdade moro numa ilha cercada por praias paradisíacas. 

Decidi morar aqui depois de dez dias “maravilhosos” com amigas e o marido, numa cidade linda, com pessoas maravilhosas e um português corretíssimo, os carros param para que você possa atravessar na faixa de pedestres, isso inclusive justifica a falta de semáforos em muitos lugares. Para quem viveu a vida toda numa grande metrópole como São Paulo essa pode ser uma oportunidade maravilhosa, a capital com um grande potencial tecnológico, que forma dezenas de pessoas e que tem muitas oportunidades pra quem atua na área.

Mas vamos começar do começo, eu passei dez dias que vão ficar marcados pelo resto da minha vida como uma das melhores viagens que eu já fiz, mesmo refletindo agora sobre algumas das crises que eu tive durante esse período.

Enfim, eu me apaixonei por esse lugar que diferia totalmente da realidade em que eu estava inserido e mais ainda, ia além das belezas que eu tinha observado nas outras praias do pais. Eu sou uma pessoa de sorte, afinal, por mais que algumas das minhas características físicas me digam que eu deva ficar relegado a apenas um local da sociedade eu tive a oportunidade de conhecer locais que muitos dos que compartilham das minhas dores não podem conhecer. Por mais que eu reflita, não consigo entender como tive algumas das oportunidades de viajar e de estar em outros lugares que normalmente eu não deveria frequentar, enfim, isso foge totalmente do tópico que eu quero abordar.

Nos mudamos, com dificuldades, porém muito felizes com o grande passo que estávamos tomando. Quatro pessoas, um “apartamento” minusculo, duas casas e um cachorro. Ainda me lembro da noite em que chegamos, erramos a rua, entramos em desespero e quando finalmente encontramos nossa nova morada o desespero tomou conta de uma das nossas companhias, colocamos o cachorro na coleira, respiramos fundo, encontramos um lugar para tomar uma cerveja e no outro dia estávamos colocando as coisas em ordem.

Depois do primeiro momento de desespero vieram os momentos de alegria, comemoração e satisfação por estarmos vivendo o nosso sonho. Aproveitamos para conhecer os diversos lugares que não tínhamos conseguido ir durante os nossos dias de folga anteriores nesse lugar, durante esse período recebemos visitas de amigos e de conhecidos, comemoramos um aniversário de pessoas que nasceram no mesmo dia e em meio a todas esses acontecimentos, provavelmente alguns conflitos que estavam além da minha visão limitada ocorriam.
I'll be back!!!!!!!!!!
Autor: Dentro e Fora do Armário | Publicado: 2012-06-14T21:11:00-03:00

Se vocês achavam que eu tinham abandonado o Blog se enganaram. Eu estava dando um tempo para tentar organizar as idéias, me inspirar e focar um pouco mais na vida pessoal, mas ainda essa semana ou no máximo na Segunda-Feira eu estarei de volta contando minhas histórias e meus causos para vocês #SeusLindos ^^

I'll be back!
O gordinho (Parte 5)
Autor: Dentro e Fora do Armário | Publicado: 2012-04-02T16:30:00-03:00

Ela nada falou e entrou em casa, naquela época ainda estávamos numa fase meio complicada devido ao fato de eu ter contado que era Gay e ela estava começando a aceitar isso e fizemos o que geralmente as pessoas fazem de melhor, não tocamos mais no assunto.

Eu ainda me lembro que foi numa véspera de feriado que o Gordinho foi me buscar em casa. Era um fim de tarde numa quinta-feira. eu entrei no carro e parti para a casa dele e por lá fiquei até o Domingo sem dar qualquer sinal de vida para minha mãe. Durante esses dias visitamos alguns amigos deles, um o qual era tatuador a gente passava bastante tempo  na casa dele, bebíamos, ouvíamos Rock'n Roll das antigas e os dois por algumas vezes faziam uso de coisas ilícitas, fato com o qual nunca me importei e também nunca tive a curiosidade de experimentar.
Apenas no Domingo a tarde eu liguei para a minha mãe falando onde eu estava e ela me deu uma baita de uma bronca, disse que estava quase ligando para a policia e mandou eu voltar imediatamente para casa, ordem a qual eu não obedeci e fiquei na casa do gordinho até a noite.
Quando cheguei em casa minha mãe mal falou comigo e nos dias seguintes tudo o que fazíamos era discutir sobre tudo, inclusive sobre o meu "desaparecimento".
Foram alguns das de tensão, mas aos poucos fomos voltando a nos falar normalmente e eu continuei saindo com o gordinho, mas como nessa vida nem tudo são flores chegou um momento onde as coisas pararam de dar certo e mais uma vez eu tive de me confrontar com o fim de um relacionamento.
Coluna Musical - Xandria Vampire
Autor: Dentro e Fora do Armário | Publicado: 2012-06-19T21:45:00-03:00

Mais uma vez vou me inspirar no Blog Tem um Sapo no Armário... rs
Hoje estou aqui para criar uma coluna musical baseada nas musicas que estou ouvindo ou que gosto.

Xandria é uma banda da Alemanha, fundada em Bielefeld, em 1997. As músicas da banda combinam elementos de metal sinfônico e rock alternativo, o que dificulta definir exatamente a que gênero musical pertencem.
Essa é mais uma das bandas de Rock que eu adimiro e a música deles que eu mais tenho escutado é Vampire principalmente por gosto dessa atimosfera Gótica e vampiresca que eles colocam nas suas musicas.

Peter me desculpa por te copiar, mas é que eu adorei essa sua seção ^^
Perseguição...
Autor: Dentro e Fora do Armário | Publicado: 2012-06-22T20:20:00-03:00

Não sei se é coisa da minha cabeça, mas as vezes parecia que as pessoas me perseguiam.

Houve uma vez em que eu estava saindo da balada que costumava frequentar e quando eu estava passando pela praça da Republica um cara, que era mais baixo que eu, parecia ter um olho mais alto que o outro e bem estranho me abordou.

Ele ficava falando que sempre me via na balada, que ficava me olhado de longe e não tinha coragem de chegar em mim e tal. Eu fiquei apreensivo com a abordagem e respondia apenas com sim ou não, afinal depois das dez da noite no centro de São Paulo é dificil saber quando alguém não está querendo te assaltar, estuprar ou sei lá mais o que. Por sorte eu estava perto do meu ponto de onibus que tinha bastante gente mesmo naquele horário e consegui me desvencilhar daquele moço estranho.

Mas houve uma situação numa balada em que eu também me segui meio perseguido, mas conto na próxima postagem....
Eu e a Depressão
Autor: Dentro e Fora do Armário | Publicado: 2016-02-02T22:02:00-02:00

Por muitos anos, para mim  a depressão foi coisa de gente com frescura..
No decorrer dos anos eu fui percebendo que o psicológico das pessoas é algo muito doido, é algo capaz de nos levar a cometer as maiores loucuras sem se quer termos ideia do que estamos fazendo. Tudo pode parecer muito bom, tudo muito bem até que de repente você percebe que aquela pessoa que você esta acostumado a conviver, a contar piadas e a zuar esta com depressão. E dai você pensa: Como lidar? Como lidar com esse marido super feliz e a alegre que esta tendo pensamentos suicidas?Se você souber como lidar por favor me avise por que eu não sei, mas primeiramente vou contar mais um pouco da nossa historia por que sim, eu adoro escrever e descrever tudo nos mínimos detalhes, mas eu prometo encurtar a historia para vocês não ficarem entediados.Meu marido esta depressivo, não toma remédios e eu o encorajo a ter essa atitude por acreditar que todas alterações de comportamento decorram do fato de nós pararmos de fumar cigarro.

Aquele com nicotina sabe? 

Nós paramos já faz alguns meses, eu me informei pelas internet's da vida e descobri que é um processo muito difícil, principalmente quando já se fumou a vida toda como é o caso do marido. Alguns relatos das internet's e de amigos me levam a crer que a depressão durante o processo é algo natural, com crises de abstinência e afins. O fato é que eu também estou passando pelo processo de abstinência ao mesmo tempo em que lido com a crise de abstinência do marido e não sei como lidar com isso, passei a ingerir muito mais cerveja do que consumia normalmente e minhas "tremedeiras" tem sido mais constantes em momentos de stress do que antigamente.

Enfim, aqui estou com uma crise de abstinência a nicotina, bebendo, tremendo e com vontade de mandar todo mundo tomar no cú. Beijos.
Desabafo
Autor: Dentro e Fora do Armário | Publicado: 2017-01-15T21:24:00-02:00

Existe uma coisa que eu tentei fazer por muito tempo e que só me prejudicou foi tentar me encaixar na sociedade. Por muito tempo eu tentei ser certinho, tentei ser amigo de todos e por muito tempo eu tentei seguir um padrão.

Esse blog foi uma das maneiras que eu encontrei para externar algumas das minhas experiências que estavam fora do padrão do que é esperado pelo modelo que nós temos. E como já era de se esperar, eu tive poucos acessos, por muito tempo isso foi um fator determinante para que eu parasse de escrever aqui.

Mas agora, após todas as experiências e conhecimentos obtidos eu percebi que aqui estava a oportunidade de me expressar e de externar todas as minhas frustrações com relação ao que quer que fosse, o tempo passou e esse espaço pareceu ficar perdido no tempo, servindo apenas como um local onde eu busco memórias a muito esquecidas. A espontaneidade de simplesmente escrever o que eu estava sentindo foi perdida, eu abandonei esse blog e tentei me entregar as novas mídias, nelas eu até consegui conquistar algumas amizades, mas fiquei perdido ali, longe de toda a interação que era proporcionada por esse espaço.

Eu fiz uma postagem sobre depressão onde uma pessoa comentou que gostou dos meus textos e que esperava que aquele não fosse o fim do blog, eu demorei para ler esse comentário e sete meses já se passaram, mas eu espero sinceramente que essa pessoa ainda esteja aqui, me lendo e por favor, caso você esteja aqui comente, por que o fato de eu continuar escrevendo é por sua causa.

Eu iniciei esse blog principalmente pela necessidade de externar as coisas que eu estava sentindo e para compartilhar as minhas experiencias na esperança de que mais pessoas se identificassem com as minhas vivencias. Enfim, se você está ai, lendo esse texto, comente, nem que seja para dizer um oi. Isso para mim será o suficiente para saber que existem pessoas que estão interessadas no que eu tenho a dizer, mesmo que tenha se passado tanto tempo e com certeza vai fazer com que eu tenha motivos para voltar, mensalmente, quinzenalmente, semanalmente e quem sabe diariamente. Eu estava pensando até mesmo em divulgar aqui alguns vídeos onde compartilho alguns dos meus pensamentos.

Tudo isso vai depender do fato de saber que existe alguém no mundo que está interessado no que eu tenho a dizer. E volto a dizer, para mim esse é um espaço de desabafo onde eu posso dividir as minhas experiências com quem quer que esteja disposto a me escutar.
A tarefa de casa pode ser muito prazerosa
Autor: *O PRAZER DE EDUCAR* | Publicado: 2009-03-19T14:06:00-07:00

NESTA IMAGEM PODEMOSVER E REFLETIR COMOÉ BOM OS PAIS ACOMPANHAREM SEUSFILHOS NOS DEVERES DECASA, ISSO APROXIMA A CRIANÇADOS PAIS E ELA TEM MAIS INTERESSE PELO ESTUDO.
QUEM MEXEU NO MEU QUEIJO ? - O FILME PARTE 2 CONTINUAÇÃO
Autor: *O PRAZER DE EDUCAR* | Publicado: 2009-03-18T12:37:00-07:00

ASSISTAM VALE A PENA ASSISTIRUM DOS LIVROS MAIS CONHECIDOS E LIDOS AGORA NA VERSÃO DE DESENHO ANIMADO TENHO CERTEZA VCS VÃO GOSTAR...
A criança e a tecnologia
Autor: *O PRAZER DE EDUCAR* | Publicado: 2009-03-19T14:02:00-07:00

ATRAVÉS DESTA FOTO PODEMOS OBSERVAR O QUANTO A TECNOLOGIA JA FAZ PARTEDO COTIDIANO DE NOSSAS CRIANÇAS...POR ISSO NÓS PROFESSORES DEVEMOS TAMBÉM NOS ATUALIZAR..PARA ACOMPANHARMOS NOSSOS ALUNOS.
Autor: *O PRAZER DE EDUCAR* | Publicado: 2009-03-18T11:24:00-07:00

OLÁ , TURMA LEIAM ESSECONTO  NELE  PODEMOS  VER  A MAGIA  QUE  É   CONTAR  UMA  HISTÓRINHA  .ESTÁ LINDO DEMAIS,E POSTEM SEUS COMENTÁRIOSBEIJINHOS KERLY.....
leitura infantil
Autor: *O PRAZER DE EDUCAR* | Publicado: 2009-03-15T13:40:00-07:00

ESSA FOTO MOSTRA QUE A LITERATURA INFANTIL É UMA ATIVIDADE PERMANENTE DA CONDIÇÃO HUMANA, UMA HABILIDADE A SER ADQUIRIDA DESDE CEDO. LÊ-SE PARA SONHAR, VIAJAR COM A IMAGINAÇÃO. LÊ-SE POR PRAZER E CURIOSIDADE,PARA APRENDER E FICAR INFORMADO .
A LEITURA NA ESCOLA
Autor: *O PRAZER DE EDUCAR* | Publicado: 2009-03-15T13:57:00-07:00

NESTE MOMENTO AS CRIANÇAS ESTÃO  OUVINDO UMA HISTÓRIA CONTADA PELA PROFESSORAA LITERATURA É MUITO IMPORTANTE NO DESENVOLVIMENTO DA CRIANÇA, QUANTO MAIS A CRIANÇA LÊ OU OUVE HISTÓRIAS, MAIOR SERÁ SUA IMAGINAÇÃO, CRIATIVIDADE E SEU POTENCIAL DE APRENDIZAGEM E AO MESMO TEMPO SUPORTE DE CULTURA E ELEMENTO DE COMUNICAÇÃO, MAS SOBRETUDO UM INSTRUMENTO DE DIÁLOGO ENTRE CRIANÇAS E ADULTOS.O OBJETIVO DESTE BLOG É UTILIZAR A LITERATURA INFANTIL PARA DESPERTAR  NA CRIANÇA O HÁBITO DA LEITURA.
LITERATURA INFANTIL E CONTAÇÃO DE HISTÓRIA "VÍDEO"
Autor: *O PRAZER DE EDUCAR* | Publicado: 2009-03-15T14:10:00-07:00

VÍDEO LITERATURA E CONTAÇÃO DE HISTÓRIAS ESSE VÍDEO TEM UMA PROPOSTA DE INCENTIVO E ORIENTAÇÃO À LITERATURA INFANTIL, VISANDO TANTO AO DESENVOLVIMENTO DO GOSTO PELA LEITURA COMO A FORMAÇÃO DE LEITORES. NÃO SE FORMA BONS LEITORES SE AS CRIANÇAS NÃO TEM O CONTATO ÍNTIMO COM OS LIVROS, O IMPORTANTE É QUE OS MATERIAIS ESCRITOS OU VÍDEOS SEJAM APRESENTADOS PARA AS CRIANÇAS COM O INTERESSE QUE DESPERTE A CURIOSIDADE DELAS .
A importância da Fisioterapia no "Esporte"!!
Autor: José Lucas Azevedo (Fisioterapeuta) | Publicado: 2012-04-12T18:10:00-07:00

Qualidade de vida e atividade física sempre caminharam juntas. Atualmente, as pessoas estão investindo cada vez mais em saúde e qualidade de vida por meio de diferentes práticas esportivas, dentre as quais podemos destacar as corridas de rua e as artes marciais (MMA). 
Nos últimos anos, houve um aumento significativo no número de pessoas que passaram a praticar MMA e correr, procurando combater os males de um cotidiano estressante e sedentário. Porém, esse aumento na prática esportiva sem controle levou à maior incidência de lesões, as chamadas esportivas, que podem levar essas pessoas ao afastamento de suas atividades cotidianas. Entre as lesões mais comuns, podemos destacar as cãibras, tendinites, lesões musculares, hematomas, luxações, fraturas, lombalgias e canelites.
Em meio a esse cenário, a Fisioterapia surge como uma grande aliada, atuando na prevenção e reabilitação dessas lesões, bem como, das diversas lesões e patologias que acometem o sistema músculo esquelético (Aparelho Locomotor). 
Dentre as funções do Fisioterapeuta Esportivo que atua com atletas de corrida por exemplo, podemos destacar o auxílio durante a fase de preparação, quando o Fisioterapeuta, trabalha em conjunto com o preparador físico e treinador do atleta, realizando trabalhos de avaliação e correções posturais, avaliações quanto ao tipo de pisada do atleta e dessa forma sugerir mudanças e indicação do calçado mais adequado. Pelo conhecimento de Anatomia, Biomecânica, Cinesioterapia e Propriocepção, serão realizados trabalhos preventivos de reequilíbrio muscular, a fim de reduzir os riscos de lesões e dores, além de também evitar problemas e dores durante o treinamento e a prova. 
Durante o evento esportivo o Fisioterapeuta vai assistir o atleta no que for necessário, auxiliando durante sua fase de aquecimento, e após a atividade, realizando desaquecimento, terapias para relaxamento muscular, e se necessário, alguma técnica Fisioterapêutica para dar início ao tratamento caso o atleta venha sentir alguma dor ou sofrer algum tipo de lesão.
Dica: Sempre que for participar de um evento esportivo procure a ajuda de uma equipe multidisciplinar com Médicos, Fisioterapeutas, Educadores Físicos e Nutricionistas. Esses profissionais em conjunto passarão todas as dicas necessárias para você conseguir todos seus objetivos esportivos com total segurança. 
Consultório de Osteopatia e Terapia Manual Dr. José Lucas AzevedoProcure um Fisioterapeuta Especializado!!José Lucas Pinheiro de AzevedoFisioterapeuta | OsteopatiaCREFITO 136246-F
Dicas e Cuidados com a sua COLUNA!!
Autor: José Lucas Azevedo (Fisioterapeuta) | Publicado: 2012-07-18T07:54:00-07:00

Como proteger sua coluna:

• a melhor maneira de se deitar de lado é com um travesseiro entre a cabeça e o ombro e outro entre as pernas;

• quando deitar de barriga para cima, coloque um travesseiro embaixo dos joelhos e outro embaixo da cabeça;

• evitar dormir de bruços, pois além de forçar a coluna, dificulta a respiração;

• ao levantar-se, vire-se de lado, apoie-se nos braços, levando as pernas para fora da cama;

• ao elevar um objeto pesado do chão, abaixar-se com as pernas flexionadas;

• usar um colchão ortopédico ou semi-ortopédico, de acordo com o peso e a altura de cada pessoa;

• o travesseiro não deve ser muito fino nem muito macio, para não alterar a curvatura da coluna; o ideal é que seja da altura entre a cabeça e o ombro;

• ao ficar de pé, contraia os músculos da barriga e das nádegas periodicamente; utilize esta técnica de relaxamento quando quiser aliviar dores;

• ao trabalhar em frente a uma mesa, ou digitando no computador, manter as costas retas, encostadas ao encosto da cadeira; manter as pernas debaixo da mesa, evitando cruzá-las.

• ao realizar alguma atividade em pé, repouse alternadamente um dos pés sobre um objeto;

• procure posicionar ao seu alcance os objetos que esteja manuseando;

• ao dirigir horas seguidas, é importante manter as costas retas, perfeitamente apoiadas no encosto;

• não carregar mochilas ou sacolas, com o peso de um só lado. A mochila deverá ser apoiada nos dois ombros e as sacolas, divididas nas duas mãos;

• ao caminhar, manter as costas retas, abdome contraído, olhar para a frente. O sapato deve ter salto de base larga e leve e no máximo 4 cm de altura;

• nas atividades domésticas, evitar trabalhar com o tronco totalmente inclinado;

• ao trabalhar agachado, flexione os joelhos e mantenha as costas retas.

Consultório de Osteopatia e Terapia Manual Dr. José Lucas Azevedo

Procure um Fisioterapeuta Especializado!!
DOR NO CALCÂNEO!
Autor: José Lucas Azevedo (Fisioterapeuta) | Publicado: 2012-05-20T10:53:00-07:00

A dor no
calcâneo é um dos motivos mais freqüentes de atendimento ortopédico e pode ter
várias causas, mas sem dúvidas a mais freqüente é a Fasceite Plantar, que é a
inflamação da fascia plantar. A fascia plantar é uma aponeurose (tecido que
recobre a musculatura) da planta do pé que se estende do calcâneo aos dedos. A
Fasceíte Plantar ocorre principalmente dos 40 aos 50 anos de idade e é mais
freqüente em mulheres do que em homens. O sobrepeso facilita o aparecimento
dessa inflamação na fascia plantar.

O que é
o Esporão do Calcâneo?

O esporão do calcâneo faz parte do quadro
de Fasceíte Plantar e se caracteriza por um crescimento ósseo no calcâneo, mas
é importante salientar que o esporão não ocorre na fascia plantar e sim no
músculo flexor curto dos dedos, o qual é adjacente à fascia. Apenas 50% das
pessoas com fasceíte tem esporão e 10% das pessoas sem dor no calcâneo também
tem esporão, assim, via de regra, não há indicação de ressecção cirúrgica do
esporão.

O que
se sente?

O paciente com fasceíte apresenta dor na
parte posterior plantar do pé. Esta dor ocorre principalmente nos primeiros
passos quando o paciente levanta-se da cama pela manhã. Atividades esportivas
ou ficar longos períodos em pé também causam dor importante.

Como se
trata?

O tratamento inicial consiste em
alongamento do tendão de Aquiles, alongamento da fascia plantar e uso de
palmilha de silicone para calcanhar. A realização deste tratamento por 8
semanas deverá trazer benefício para 90 a 95% dos pacientes. Para aqueles que
não responderam ao tratamento, existem duas opções: injeções de corticóide na
fascia plantar e o uso do night
splint, que é uma espécie de imobilizador de tornozelo que alonga a fascia
plantar enquanto estamos dormindo. A cirurgia fica reservada para os 5% dos
pacientes que não respondem a essas medidas não cirúrgicas.

Observação

Nem toda a dor no calcâneo é Fasceíte
Plantar, portanto, principalmente os pacientes que não apresentam benefícios
com o tratamento, devem ser avaliados para outras causas em potencial como, por
exemplo, túnel tarsal, tendinite insercional do Aquiles e atrofia da gordura
plantar do calcâneo.

Fonte: http://www.abcdasaude.com.br/artigo.php?164 

Consultório de Osteopatia e Terapia Manual Dr. José Lucas Azevedo

Procure um Fisioterapeuta Especializado!!
MULHERES SÃO AS QUE SOFREM MAIS COM AS DORES NAS COSTAS!
Autor: José Lucas Azevedo (Fisioterapeuta) | Publicado: 2012-04-16T18:23:00-07:00

A correria do dia a dia das mulheres geram dores, que vão de simples desconfortos a enfermidades incapacitantes. Segundo pesquisa, são elas as que mais reclamam de dores nas costas, principalmente as que estão acima de 45 anos. Mas, de onde vem esses sintomas? São vários os fatores que influenciam o aparecimento de problemas, levando a casos mais sérios. Vamos conferir quais são eles?O uso de salto alto: o salto desalinha o eixo do corpo humano de vai da cabeça ao centro da bacia e, assim, sobrecarrega a coluna. Quanto mais alto o salto, mais o quadril se pronuncia para trás. Consequências: dores lombares e, se a exposição for diária, desgastes maiores e problemas mais graves no futuro, como hérnia de disco.Tamanho dos seios: com o volume e o peso das mamas, o tórax se projeta para frente, desalinhando a coluna. Se for essa a causa da dor nas costas, é preciso fazer uma avaliação médica para verificar a necessidade de reforço muscular, uso de sutiãs adequados e até cirurgia de redução mamária ou adequação da prótese de silicone. Obesidade e inatividade física: sem a prática de exercícios físicos, a pessoa tende a ganhar mais peso. O mal ainda pode estar relacionado a doenças como osteoporose, fibromialgia, artrite e artrose - patologias mais frequentes no sexo feminino. Nesses casos, é preciso ficar atenta para que a doença seja investigada e não apenas as dores sejam tratadas. Estresse emocional: ele provoca tensão, contração muscular e descarga de substâncias nocivas que irritam a musculatura e provocam dor. 
Então, o que podemos fazer? Procurar um Fisioterapeuta Especializado (Osteopatia), praticar exercícios físicos, se alimentar corretamente, controlar o peso e diminuir o estresse são alguns fatores essenciais. Fonte: midianews.com.br
Consultório de Osteopatia e Terapia Manual Dr. José Lucas AzevedoProcure um Fisioterapeuta Especializado!!José Lucas Pinheiro de AzevedoFisioterapeuta | OsteopatiaCREFITO 136246-F
Ficar muito tempo sentado dobra o risco de doenças, diz estudo!
Autor: José Lucas Azevedo (Fisioterapeuta) | Publicado: 2012-10-23T05:08:00-07:00

O sedentarismo ainda é um dos grandes vilões da saúde. O risco de adquirir doenças cardíacas e diabetes pode dobrar só com o ato de ficar sentado durante muito tempo.

Segundo estudo realizado na Universidade de Leicester, na Inglaterra, essa relação é válida mesmo para aqueles que praticam atividade física frequente. A pesquisa foi publicada nesta semana no periódico Diabetologia, da Associação Europeia do Estudo do Diabetes. O estudo é uma análise de 18 outros estudos sobre o assunto que, ao todo, envolveram quase 800.000 participantes.

A conclusão é que os indivíduos que permanecem mais tempo sentados possuem o dobro das chances de terem diabetes. Já em relação ao risco de mortes por eventos cardiovasculares, o número chega a 90% e o risco de morte por outras causas, em 50%. Por isso, fiquem atentos á quantas horas do dia que passam sentados! Para reduzir esse risco, basta levantar da cadeira e dar uma volta pelo ambiente a cada 40 minutos.

Pratique PILATES!!

ESPAÇO SAÚDE - 3241.4205
Monster
Autor: Paola | Publicado: 2010-03-17T18:20:00-07:00

Gente, estou lendo um mangá. Isso é muito inédito para mim, o máximo que já consegui foram algumas edições de Samurai X e dois números de Pet Shop of Horrors. O problema não foi falta de recomendação ou oportunidades, foi mais um preconceito mesmo. Eu tentei ler algumas séries na época em que frequentava o mundo otaku, mas hoje percebo que não acompanhei nenhuma mais por não ter escolhido as séries certas do que pelo fato de ser mangá.

Confesso que a falta de cores e algumas simbologias (como gotas, SDs, olhinhos brilhando) me incomodam, assim como a arte de algumas hqs como Asilo Arkhan também, e isso tira a minha atenção da história. Mas Monster é diferente, permanece sem cores e com onomatopéias japonesas, mas não é daqueles clássicos mangás com os quais estamos mais acostumados. A Anne, minha amiguinha otaku, me explicou que Monster é um mangá para homens jovens, e por isso tem essa estética. Acho que meu gosto nerd pode ser classificado por homem jovem mesmo.

Bom, mas agora o mais importante, a história. Na Alemanha dividida dos anos 80, um neurologista japonês enfrenta um dilema: salvar o paciente que chegou primeiro, um menino de dez anos baleado na cabeça, ou o prefeito da cidade. A decisão dele muda não só a própria vida como a de muitas pessoas. A trama é um suspense que não procura culpado ou motivo, ela apenas é um jogo de gato e rato entre o protagonista, Dr. Tenma, e o suposto mandante e executor de diversos crimes contra casais de meia idade no país.

Os personagens são muito cativantes, inclusive os que não estão no time do bem. Cada capítulo uma nova peça do quebra-cabeças é colocada, deixando a história cada vez mais complexa e instigante. É impossível parar de ler. Cada vez que um mistério é revelado, surgem mais três para serem descobertos. Eu, que costumo ser daquelas pessoas que reconhece o assassino no começo do filme, estou me surpreendendo a cada volume de Monster. E é bem tranquilo de acompanhar a lógica da história.

Finalmente encontrei um mangá para mim e espero achar outros. Ainda não terminei de ler a série, se o final for muito bizarro eu comento aqui. Recomendo muito.

Top 5 filmes com reviravoltas surpreendentes:
1. Traídos Pelo Desejo
2. O Grande Truque
3. Watchmen
4. O Império Contra-Ataca
5.  Se Beber Não Case
Y - O Último Homem
Autor: Paola | Publicado: 2010-02-11T04:58:00-08:00

Já que nenhum dos meus conhecidos já leu essa série da Vertigo, eu vou comentar aqui mesmo os meus pensamentos sobre a história. Tudo começa quando uma praga desconhecida acaba com todos os animais que possuem o cromossomo Y, incluíndo humanos, lógico. Apenas Yorick Brown, nosso herói, e seu macaco, Ampersand, sobrevivem à doença.

Imagine um mundo que de um dia para o outro só tem mulheres e fêmeas. Significa quase o desaparecimento de pilotos de avião, motoristas de ônibus, chefes de estado e da igreja católica. A energia elétrica acaba, as usinas nucleares ficam praticamente abandonadas. Sem falar nas fábricas de remédios e alimentos. A partir desse caos completo que começa a nossa história.

As mulheres sobreviventes basicamente se dividem em três grupos, as deprimidas que apenas existem, as que querem resolver os problemas e as malucas com armas. No meio disso tudo, Yorick quer encontrar a mãe e a namorada Beth, que está na Austrália. Mas ele obviamente nào pode revelar a sua verdadeira identidade, com receio do que as mulheres possam fazer com ele, o único homem da Terra.

A história começa realmente quando Yorick se une à 355, agente secreta e guarda pessoal dele, e à Dr. Mann, criadora de clones humanos que tentará descobrir as causas da praga. O trio roda o mundo (literalmente) em busca da cura e de Beth.

Nào consigo pensar em histórias semelhantes para dar um exemplo. O mais próximo para mim é Mad Max, mas mais pelo clima pós-apocalíptico e pessoas malucas armadas do que por qualquer outro aspecto. Um Mad Max com mullheres gostosas, lésbicas e amazonas talvez? Ah, e também nào pense que é um grande fetiche, porque tem muito mais além disso.

O final é muito inesperado, até para mim que nào costumo me impressionar facilmente. É algo que no fundo você até sabia que iria acontecer, mas nào daquela maneira. No fim das contas até que faz jus à série como um todo.

Y - O Último Homem é cruel, engraçado, romântico, bizarro e misterioso. Uma história que faz pensar em no que realmente é importante e que vale à pena lutar por.

Top 5 mulheres que chutam traseiros gordos:
1. Xena
2. Mitsuko (Battle Royale)
3. Yu Shu Lien (O Tigre e o Dragào)
4. Mulan
5. Princesa Leia
A juventude que nunca morrerá
Autor: Paola | Publicado: 2009-04-12T21:18:00-07:00

Esses dias eu estava pensando naquela música do Chaves que diz se vc é jovem, amanhã será velho, a menos o coração permaneça com juventude. Taí, eu acho que meu coração é velho, embora meu espírito seja jovem, tem como?Acho que tem pessoas que vivem tantas emoções quando jovens, de experiências amorosas a perdas de entes queridos, que acabam envelhecendo precocemente para suportar as dores e amores. Não é um envelhecimento físico, mas de vivência mesmo. É como se com uma experiência nova, traumática ou não, você crescesse (e consequentemente envelhecesse) mais rápido. Ora, mas isso é bom, não? Eu acredito que sim, temos sempre que crescer, mas sem perder a ternura.Não sei se é apenas impressão minha, mas eu sinto que as pessoas têm perdido um pouco da doçura. Pode ser por causa da crise, aquecimento global, das segundas-feiras ou do 11 de setembro mas parece que está faltando um pouco de liberdade e alegria na vida cotidiana e até no entretenimento. Um exemplo que eu adoro é a Britney Spears, porque eu sempre eu arrumo um jeito de falar dela. Ela começou cantando sobre como ela tinha medo de ficar com o carinha que ela gostava, super fofa. Hoje a música é o cara que pega qualquer coisa que ande e use saias, que é o padrão das outras cantoras pops do momento também. As várias situações da vida da pobrezinha explicam o certo pessimismo atual, claro (só olhar sites de fofoca), e será que Brit se sente velha ou apenas crescida? Eu penso que Britney, eu, o pop e algumas pessoas ao meu redor estão sofrendo de uma pequena crise de meia idade precoce. Somos jovens, mas já vivemos algumas coisinhas chatas que ninguém deveria experimentar, por outro lado ainda temos um bom caminho tortuoso pela frente. Como não deixar a alegria ser vencida pelo pessimismo? A juventude pela velhice? DifícilO melhor deve ser deixar para lá, respirar fundo e seguir em frente. Ou assistir Chaves e brincar de Imagem & Ação sem se preocupar com o que você tem que fazer amanhã. Talvez assim você não seja um velho de apenas 26.Top 5 brincadeiras de criança com a galera (e eu detestava quase todas):1. Queimada2. Polícia e Ladrão3. Sete Pecados4. Pique Bandeirinha5. Três Cortes
Eragon
Autor: Paola | Publicado: 2010-07-12T21:25:00-07:00

Depois de muito tempo e muito preconceito eu li a série de livros iniciada em Eragon, e advinha? Amei. Então, já que não tenho com quem compartilhar meus pensamento sobre o Ciclo Herança, vou utilizar esse meu pequeno espacinho da web para tal.

A série de, por enquanto, três livros começa quando o jovem fazendeiro Eragon encontra uma pedra estranha e a partir daí descobre que é um cavaleiro dragão. Com a ajuda do velho Brom, de anões, elfos e da aliança rebelde, grupo conhecido como Varden, Eragon torna-se essencial para a derrota do imperador Galbatorix, responsável pela destruição dos cavaleiros de dragão. A história do primeiro livro é basicamente o enredo do primeiro Star Wars (vulgo episódio 4, A New Hope), mas nos livros seguintes a trama fica cada vez mais complexa. Não chega a ser exatamente surpreendente, porém faz com que o leitor se apegue tanto a todos os personagens principais que é difícil não torcer por eles e querer descobrir o desfecho da aventura.

O que eu mais gosto na série são as personagens femininas. Eu acho difícil um menino (o autor começou a escrever com 15 anos) descrever e criar uma personalidade legal para mulheres, mas o Christopher Paolini me surpreendeu muito. Cada uma delas tem suas peculiaridades e todas são essenciais para o desenrolar da história. Também é fácil você reconhecer características de amigas suas nas personagens, sem cair nos clichês de donzela em perigo e mulher independente de homens. Para uma aventura épica de fantasia é um diferencial e tanto.

Agora detalhe: o filme deve ser ignorado. Sim, existe um filme de 2006 com (pasme) John Malkovich, Jeremy Irons, Rachel Weisz, e mais gente conhecida, que teoricamente é baseado no livro. O roteiro tem os nomes dos personagens e algumas cenas isoladas baseadas na história da série de Eragon, todo o resto não tem nada a ver com o livro. É como se tivessem lido somente os nomes dos capítulos, tem cenas que só acontecem no terceiro livro da série. Como esperavam fazer a continuação? E olha que eu nem sou chata com adaptações (depois comento sobre isso).

Eu vou parar por aqui porque não consigo falar mais sem dar spoiler. Por fim o Ciclo Herança tornou-se a minha série favorita de livros, depois de Harry Potter. Não que eu tenha lido muito na vida, e sim eu prefiro literatura infanto-juvenil mesmo, mas eu acho que tenho o mínimo de bom gosto para dizer que Eragon é uma história muito divertida, empolgante, envolvente e por vezes surpreendente. Bom para quem não quer pensar muito, mas também não quer ter os neurônios deletados.

Top 5 trilogias que não são trilogias :
1. Exterminador do Futuro
2. Indiana Jones
3. Batman
4. Star Wars (ok, a gente ignora os novos e diz q é trilogia)
5. X-Men