tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
voltando feliz!!
Autor: princesinha | Publicado: 2011-01-21T19:02:00-08:00

oi... faz um ano que me matirculei na academia a fim de mudar a minha condição!e consegui!!!!! nossa como estou feliz neste um ano senti que sou capaz de tudo, que posso tudo( obrigada meu Deus), emagreci 19kgs e vou firme e forte para minha meta do ano. agora peso 71kgquero poder voltar daqui um ano e dizer que estou pesando em torno de 62kgs. pq 62kgs??? sei que apesar do meu peso ideal ser de 58/57 sou mais pro tipo mulher gostosona kkk, vou ficar entre 64 e 65 mas não custa tentar um 62.bom foi um ano de conquistas e descobertas!!!! sou uma mulher poderosa!!!!!e neste 2011 vou realizar ainda mais sonhos.continuo com a academia+ ra mas vou pegar mais pesado... bjsss
minha vontade!!
Autor: princesinha | Publicado: 2010-05-01T09:54:00-07:00

oii voltei! tenho me sentido cada dia melhor... sabe com vontade de vencer, tenho me dedicado nos treinos. como é bom saber que somos capazes e realizar nossos desejos, sinto uma felicidade imensa a cada final de treino e meu corpo tem respondido com kgs a menos na balança!! Todos tem notado o qto emagreci e comentado, na academia sempre escuto um NOSSA COMO VC EMAGRECEU!! e não só lá no trabalho, com os amigos! e os prof da academia então! só falam isso pra mim, fico tão feliz em ouvir!! li no blog da paty que as pessoas só emagrcer qdo a vontade de serem magras é maior do que a de comer!! é assim que tenho sentido, qdo vou comer penso no prazer de estar emagrecendo e assim modero na escolha. Agora mesmo ia pedir uma feijoada, pensei na escolha, nas gorduras e rsrrssr troquei por uma comida chinesa bem light!! kkk e troquei feliz!!! beijos a todas e parabéns´para a Paty http://emagrecendodebemcomavida.blogspot.com/ pela matéria na record ela é uma vencedora!!
oii
Autor: princesinha | Publicado: 2010-01-31T07:42:00-08:00

estou sem net em casa, esse é o motivo do sumiço!bom tô amando a academia, sempre gostei de malhar. Nesta semana que se passou só não fui na terça pois chovia muito. Minha alimentação não esta perfeita, mas tenho procurado me controlar e optar por alimentos mais saudáveis e depois do exercícios nada de carbo!!bom é isso,bethania obrigada pelo carinho volte sempre! bjs
hipertrofia!!
Autor: princesinha | Publicado: 2011-03-03T19:29:00-08:00

meu treino novo ( que já está velho)  é de hipertrofia! tô amando!! é bem puxado, treino de seg a sex e as vezes aos sab. comm treino de perna, peito e glúteos. estou tomando ripedd fire da midway, um termogenico para dar uma animada no emu treino.tenho agora que voltar a treinar corrida, pretendo correr a adidas dia 20, e a fila nigth em maio!! deps volto e coloco todo meu treino!
correndo!!!!!!!!!!
Autor: princesinha | Publicado: 2011-03-11T18:37:00-08:00

amo CORRER!!!!!!!!!!! anos atrás qdo ficava muito triste, pensava em correr, correr muito.... nossa me dava uma vontade de correr. Tristeza essa muitas vezes por causa do meu peso. Agora corro de felicidade!!!!! e como faço isso feliz, com uma sensação de poder. Participei de duas corridas o ano passado, só não mais pq acho que essas corridas de ru são caras demais!!!rsrsrs na primeira eu até chorei ao terminar a prova! por tudo que passei, coisas q aqui não foram ditas, momentos terríveis que vivi, por eles eu CORRI!!!!!!!!!!!!
primeira meta
Autor: princesinha | Publicado: 2010-01-20T17:54:00-08:00

Emagrecer!! só podia sou mulher poxa!!rsrsrsestou entre 82/ 84 kg e vou alcançar o peso de 58/59kg.Inicialmente o que tenho feito para realizar:academia: me matriculei em uma academia, vou fazer as modalidades cond. físico+ginástica+ RPM, com horário livre. Pretendo ir todos os dias a noite, além de caminhar até a academia( vou andando 40 min para ir r voltar).alimentação: já fiz minhas comprinhas lights, com frutas, iogurte, verduras. vou trocar aos poucos a farinha branca pela integral que amo de paixão( aos poucos por causa do namorido, lógico ele vai entrar na dança nem que seja forçado rsrsrsrsr).autoestima: tenho me cuidado mais, fiz luzes no cabelo, deixei de roer as unhas e cuidado delas, e me vestido com roupas que me fazem me sentir sexy!!!! rsrss adoruuuVou fazer o exame médico da academia e começo na sexta malhar, fora que nos fins de semana minha amiga que vai comigo a academia me convidou para caminhar em um parque!! topei vamos ver no que dá!! volto com o peso oficial. beijos
mais uma!!!
Autor: princesinha | Publicado: 2011-04-17T08:37:00-07:00

bom foi hoje a meia maratona do shop abc!! completei a prova em uma bom tempo (por volta de 1h 3min) falta o tempo oficial depois coloco aqui...fiz bem a prova e fico muito feliz por isso melhorei meu tempo além das minha expectativas!!em dois momentos eu andei, duas subidas que não dei mesmo tive que andar, não gosto disso, mas tudo bem!!qto organização péssima... pouca água, até mesmo na questão de paramédicos eu vi poucos em outras provas a gente ve mai em motos acompanhando... e os animadores... meu Deus... estavam morrendo pareci que eles que corriam!!kkk precisa melhorar...bjs
mil milhos
Autor: chico | Publicado: 2009-03-22T04:01:00-03:00

branco, preto, roxo, laranja, vermelho, amarelo, e tudo isso misturado.grãos grandes pequenos, arredondados, pontiagudos, triangulares ou quadrados.existe um tipo de milho para cada dia do ano e cada um tem um uso específico.o milho gigante é um  aperitivo, o preto  (é mais doce) faz chicha morada (uma bebida alcoólica feita de milho fermentado).o milho foi uma das maiores contribuições dos nativos americanos à humanidade desenvolvido em milênios de trabalho árduo e de melhoramento genético.  a persistência dos antigos americanos transformou uma minguada gramínea num dos alimentos mais difundidos do mundo.sem o milho índio não haveria sucrilhos pra ninguém.
vosges haut chocolat
Autor: chico | Publicado: 2009-03-26T13:00:00-03:00

chocolates lindos e gostosos em sua flag boutique no soho, nova iorque.amei o chocolate com curry, e o com chili, vale muito um pit stop;-)aí vai o endereço:New York – SoHo132 Spring Street (between Greene & Wooster)New York, NY 10012Ring: 212.625.2929Hours: Daily 11-8
dean & deluca, soho
Autor: chico | Publicado: 2009-03-16T00:31:00-03:00

um dos meus programa favoritos em nova iorque é ir ao dean & deluca do soho que fica na broadway, pedir alguma das delícias preparadas (tem milhares de muffins e gostosuras afins ou se quiser algo mais light os sushs sao excelente) por lá e comer no balcãozinho assistindo ao movimento das pessoas que passam. depois do lanchinho é legal atravessar a rua e dar uma passada na prada para conferir as novidades da estação (juuuura que compra lá hihihihihihi).super new yorker.;-)lali atacando um sushizinho
uma viagem que mudou minha vida  I
Autor: chico | Publicado: 2009-03-23T22:22:00-03:00

foi em 2002 que eu realizei um sonho que para mim era gigaaaaante: estudar arte em nova iorque. cheguei na megalópole em um domingo de verão aparentemente calmo que depois se mostrou fervilhante. com uma mochila (pesada pra caramba) e cheio de sonhos.a cidade ainda sofria coma ferida aberta de 11 de setembro. por todos os lugares havia homenagens aos mortos do atentado. mas a cidade bombava.nova iorque tem uma eletricidade difícil de descrever mas que a gente sente no ar. sim, muitos dos clichês são verdadeiros, a pressa, a impessoalidade, a verticalidade, a diversidade, mas mesmo assim são fascinantes.fiquei um mês estudando na parsons totalmente imerso em desenho e pintura da figura humana. 12 horas por dia. descobri o templo de qualquer artista wannabe a pearl (6 andares de todos os tipos de amteriais para arte no meio de china town!!!!).aprendi a pintar com os pigmentos da utrecht (fábrica de tintas do brooklyn)conheci o metropolitan e sua coleção interminável.e descobri que a cidade é cheia de caixinhas de surpresa atrás de cada porta despretensiosa que a gente abre.desde aquele verão me apaixonei pela cidade e tento voltar pra lá todos os anos para ter um pouco mais do gostinho de liberdade e novidade da cidade que nunca dorme ;-)
tão bonitinhas...
Autor: chico | Publicado: 2009-03-21T12:19:00-03:00

... e já tão corrompidinhas. a miséria no peru é imensa. o povo é simpático mas já aprendeu a se aproveitar da culpa de mochileiros e turistas de primeiro mundo. já dependem de nossa culpa, dólares e euros. as menininhas ficaram conversando conosco por um bom tempo, antes de irem embora pedimos pra tirar uam foto.  mais velha foi rapidinha e sussurrou pra menorzinha: 'pide propina', nós que criamos os monstrinhos do turismo.:-(
chinatown, mon amour
Autor: chico | Publicado: 2009-03-16T04:36:00-03:00

fazer compras em chinatown é um mix de sensações. o cheiro das comidas deliciosas se mistura ao fedor de esgoto e aos remédios bizarros.há uma gritaria na disputa entre os vendedores para que você entre nas lojas, enquanto algumas chinesas de sobretudo sussurram com seu sotaque carregado um quase mantra "dividí, dividí, ddividí, dividí, dvd".as milhares de lojinhas vendem de tudo: eletrônicos, falsificações, "jóias", bugigangas e tralhas. cada porta pode escoder uma surpresa.o que mais me chama atenção é a infinidade de animais entre peixes, moluscos e crustáceos que os chineses colocam à disposição de sua clientela.que tal pato laqueado? lula defumada?olhar de peixe morto - hummmm, faz sentidotão vivinhos até o momento da panelasó a perninha!:-oah sim, e tem rãs, não só para os franceses, mon amour.
contrabandista internacional de arte, eu??!?!?
Autor: chico | Publicado: 2009-03-11T01:59:00-03:00

ingenuamente embarcávamos de volta ao brasil depois dos dias em buenos aires, trazendo uma linda e misteriosa pintura. tudo estava transcorrendo na mais perfeita paz até quando fomos barrados no raio-x.eeeein?você sabia que é preciso uma autorização do ministério de belas artes da argentina para retirar qualquer antiguidade de lá?eu não sabia. fiquei sabendo praticamente na porta do avião.desembrulhamos a pintura, mostramos a nota fiscal e explicamos que se tratava apenas de um souvenir comprado na manzana de las luces (aonde tem uma das construções mais antigas da cidade, um colégio jesuítico que tem túneis que levam até as margens do rio da prata e [podem ser percorridos com visitas guiadas) em uma feira permanente de antiguidades que tem por lá.foi bem estressante. sem o parecer do ministério nao poderíamos levar a pintura. a essas alturas a fila já estava quilométrica e não eram poucos os curiosos que tentavam saber o que afinal estávamos contrabandeando.para evitarmos a burocracia optamos por deixar o quadro na argentina.o que fazer se não tínhamos tempo hábil de voltar à cidade e pegar a autorização para sair com a pintura?tristes mas decididos abandonamos o nosso troféu à sua sorte  e a perplexa fiscal da aduana que agora tinha o problema de o quê fazer com a pintura abandonada para resolver.estávamos quase com o carimbo no pasaporte quando o fiscal chefe nos cham de volta ao raio x. '- la señora del cuador, por favor.'voltamos, trocamos algumas idéias com  o chefe que em seguida nos liberou para seguir caminho coma nossa aristocrata retratada.bizarro, né?felizes embarcamos com a linda argentina e as milhares de dúvidas ao seu respeito de volta ao brasil.a pintura é um retrato de uma mulher com um olhar decidido e até bem sexy, que segundo quem nos vendeu é da década de 50. hoje "a misteriosa" mulher da "manzana de las luces" olha desafiadoramente da parede de nossa sala para quem nos visita e ouve as especulações sobrea sua história.
macchu-picchu não fez  a minha cabeça. em compensação...
Autor: chico | Publicado: 2009-03-11T19:00:00-03:00

nossa, foi tanta gente falando da energia magnetizante das ruínas, do seu mistério, da magia do lugar, que quando cheguei lá, sei lá, parece que o que diziam não batia. sim, as ruínas são lindas, pairando sobre as montanhas e a floresta. sim, são misteriosas, mas também são apinhadas de turistas e guias, parece que a imagem está gasta de tãaaaao estampada em folhetos turísticos....o que ninguém me falou foi sobre ollantaytambo.o nome é mais dificil de escrever do que dizer (diz-se oiantaitambo).ollantaytambo foi a surpresa mágica dos nossos dias peruanos.a cidade é o ponto aonde todos os mochileiros pegam o trem noturno para águas calientes, última parada antes de macchu picchu. ...é linda! ...no período do império inca era um entreposto "alfandegário" por sua localização estratégica, era caminho de muitos caminhos.lá há muitas ruínas e a própria cidade mantém a planta original inca.quando fomos, em 2003 havia um restaurante na beira da estrada tocado por um chileno muito simpático, que era a cara do leôncio (sabe a morsa coadjuvante do desenho do pica-pau? igualzinho). lá tomamos a sopa de tomate mais gostosa da viagem enquanto conversávamos com outros mochileiros....o céu mais estrelado da minha vida foi de lá que avistei. eram tantas estrelas cadentes que quase nem consegui achar tantos desejos em tão pouco tempo.
perugia
Autor: chico | Publicado: 2009-03-24T05:00:00-03:00

perugia, tão lindinha, encravada no meio da umbria e que entrou na minha vida tão por acaso. se minha querida cunhada, carina prenna não morasse lá talvez eu jamais pensasse em incluí-la em meus roteiros de viagens, o que teria sido um enoooooorme desperdício. uma das principais cidades da umbria, cidade universitária, capital mundial do baccio perugino (o delicioso bombom recheado de avelãs, envolvido em um bilhetinho de amor), perugia é uma cidade antiga fundada pelos etruscos, povo pré-romano.na loucura que é a italia, podemos ver ainda vestígios dessa civilização que hoje permanece silenciosa e misteriosa, totalmente integrados com construções romanas, medievais, renascentistas, barrocas e contemporâneas. aliás, isso é uma das coisas mais fascinantes nos italianos; a enorme capacidade de deixar o tempo fazer o seu trabalho. deixá-lo registrado em suas casas, ruas e monumentos. o impacto do legado desses povos antigos fica ainda mais evidente quando vemos as pessoas vivendo essas cidades.01 - carina no poço etrusco02 - meu amigo giorgio, carina, ? e eu em uma noite inesquecível no irish pub da cidade (fica no centro da cidade antiga)03 - o grifo, leão com cabeça, patas e asas de águia, símbolo da cidade04 - cari, e seu autopreparado cosmopolitan, era o drink preferido dela na época05 - em dias de sol podemos avistar uma série de cidadezinhas nas redondezas06 - as ruas da cidade
o pior refri do mundo
Autor: chico | Publicado: 2009-03-17T02:08:00-03:00

tcharaaaaan! e o troféu pior refri do mundo vai para inca cola, que tive a oportunidade de experimentar em lima, em 2003.tem cor de xixi, e açúcar suficiente para fazer uma calda (mijo de diabético?!?!?). pouco gás e é mega ultra pumpers enjoativa.eu que achava que estava de alguma forma me solidarizando com os incas voltei rapidinho para a sempre deliciosa água.
Minhas Redes Sociais
Autor: Carol | Publicado: 2014-06-30T19:29:00-07:00

Olá Meninas!

Tudo bem? Espero que estejam bem.

Eu estou de volta e para ficar tudo cem por cento, preciso da ajuda de vocês, para ajudar o canal a crescer, peço que se inscrevam, esse incentivo me ajudara bastante e eu vou poder sempre estar postando mais videos e novidades.

Vim aqui deixar minhas redes sociais, para vocês me conhecerem melhor, me seguir, fazer perguntas e tirar dúvidas, prometo retribuir todo carinho, bom vamos lá:

Canal do Youtube: https://www.youtube.com/user/CantinhodeCah

Instagram: Caah_Caah_

Lojinha: lojinhadacah.loja2.com.br

Por hoje é só.

Beijos e Fiquem com Deus
3 produtos aprovados e 3 produtos reprovados
Autor: Carol | Publicado: 2013-11-06T19:40:00-08:00

Olá Meninas!

Hoje eu trouxe mais um vídeo para vocês, e dessa vez, é sobre os 3 produtos que APROVO e 3 produtos que REPROVO, achei legal fazer esse vídeo, pois eu sempre jogo a realidade, e se não gostei, e falo a verdade mesmo. :)

                       

Então se você gostou do vídeo, inscreva no meu canal, o link está logo abaixo:

http://www.youtube.com/user/CantinhodeCah

Beijão Meninas!

Fiquem com Deus!
Spray Brilho Diamante Pós Escova - Midori Profissional
Autor: Carol | Publicado: 2014-06-30T10:30:00-07:00

Olá Meninas!

Quem não gosta de cabelos brilhantes após a escova e prancha?

Todas nós, correto?

Então com esse objetivo a Midori Profissional lança o Spray de Brilho Diamante - Pós Escova

que promove brilho incrível após borrifado nos fios.

  O produto dura muito meninas, pois é necessário apenas 1 ou 2 borrifadas (depende do comprimento do cabelo) e assim que seca é possível observar que o cabelo esta brilhante e sedoso.

A embalagem dele tem 120 ml e o aroma dele é maravilhoso, lembra um perfume capilar.

Conheça a Midori através dos links abaixo:

Site: http://www.midoriprofissional.com.br/

Facebook: https://www.facebook.com/midori.profissional

Blog: http://www.midoriprofissional.blogspot.com.br/
Comprinhas de Salão de Beleza
Autor: Carol | Publicado: 2014-06-24T19:54:00-07:00

Olá Meninas!

Hoje trouxe um video bem legal para vocês, que é sobre as ultimas comprinhas comprinhas que fiz ´para  meu salão de beleza.

Fiz com muito carinho e espero que gostem.

                       

Se você ainda não é inscrito no meu canal

se inscreva clicando Aqui

https://www.youtube.com/user/CantinhodeCah/videos
Dica de Hidratação BBB - Avon Morrocan Oil
Autor: Carol | Publicado: 2013-11-08T08:24:00-08:00

 Olá Meninas!

Hoje eu trouxe uma dica de hidratação bem legal para vocês, que é uma máscara super potente da Avon.

Se quiser maiores informações, dê um o play no vídeo abaixo, vocês vão adorar!

                       

Beijos

Fiquem com Deus!
Look do Dia: Calça Verde
Autor: Carol | Publicado: 2013-12-11T08:47:00-08:00

Olá Gatonas!

Tudo bem com vocês?

Hoje eu estou trazendo um look que usei para ir a um casamento, não reparem o fato de estar de calça, mas foi um dia mega corrido, afinal fiz o penteado e maquiagem da NOIVA, então tive que correr em casa e me arrumar muito rápido, para dar tempo de ve-la entrando na igreja.

Vamos as fotos:

A noiva queria usar essa cor de batom a e queria o olho bem marcadinho, e o resultado final foi esse:

 Noiva produzida por mim.

Assim que ela liberar as fotos profissionais eu libero aqui pra vocês, ok?

Beijos

Fiquem com Deus
Resenha: Kit de Viagem - Essência di Fiori
Autor: Carol | Publicado: 2013-12-20T09:44:00-08:00

Olá Meninas!

Tudo bem?

Hoje trouxe uma resenha bem legal de um kit travel da Essência di Fiori, que recebi há um tempinho atrás.

O kit contém:

- Shampoo Brilho e Força.

- Condicionador Brilho e Força.

- Sabonete Líquido PH Fisiológico.

- Emulsão Nutritiva Corporal.

E ainda, tem o creme para mãos e unhas, com cheirinho de uva.

Meninas, para quem não conhece visite o site

www.essenciadifiori.com.br   e conheça os demais produtos da marca.

Beijos
Antes e Depois da Progressiva que uso em minhas clientes
Autor: Carol | Publicado: 2014-06-19T10:11:00-07:00

Olá Meninas!

Hoje vim mostrar dois resultados de duas lindas clientes minha.

A progressiva que uso é a Portier, ela é a que eu mais gostei até agora, pois alisa até os cabelos mais grossos/crespos.

No primeiro cabelo, ele estava sem química nenhuma, apenas tinta que a cliente mesmo aplica em casa, ressecado, poroso e com pontas duplas. Depois da progressiva é possível perceber uma mudança bem legal, pois os fios ficaram mais "pesados" e bem mais alinhados, ela também ajudou a clarear um pouco mais a tonalidade do loiro que estava. 

Essa outra cliente, queria apenas reduzir o volume, pois seu cabelo é bastante cheio. Fiz o procedimento nela, retirei o produto e esse efeito liso é resultado apenas do jato do secador quente.

Gostaram meninas?

Eu espero que sim.

Um Beijo, fiquem com Deus
Voltei + Motivo do Meu Sumiço
Autor: Carol | Publicado: 2014-06-13T18:39:00-07:00

Voltei!!

Oi Meninas, que bom estar aqui de volta com vocês, nesse cantinho tão amado, onde podemos conversar sobre todos os assuntos, sem neuras.

Vim explicar para vocês o pq andei tão sumida, sem fazer nenhuma resenha, sem dar explicações sobre meu "paradeiro", rs.

Acontece que desde o final do ano passado muitas coisas mudaram, não sei se vocês lembram, mas eu estava em época de TCC, fazendo diversos trabalhos acadêmicos, ou seja, meu tempo ficou totalmente limitado.Enfim, consegui passar no TCC, em meados de novembro/dezembro, porém haviam duas matérias pendente que eu deveria fazer, pois não as fiz no momento certo, e acabei por acumulas, e dei inicio a fazer essas matérias em fevereiro de 2014, além do mais, troquei de emprego, fui chamada em um concurso, que já não é tão flexível para usar o blog como no meu emprego anterior, ou seja, não sobrou nenhum tempo de ficar na internet, vocês podem me perguntar mas e o que você faz a noite?

Eu fazia algo sim, saia direto do serviço e "voava" para a faculdade, estava indo direto para lá.

Bom, me formei, já posso dizer que estou formada em "sistemas de informação", e agora que acabaram as provas, que passei em tudo, no periodo da noite, terei um tempinho livre para conversarmos, fazer resenhas, videos e tutorias.

Um Beijo a todas e obrigada pela paciência e carinho

Fiquem com Deus
Video: Prancha Ideal Para Progressiva
Autor: Carol | Publicado: 2014-06-27T12:01:00-07:00

               

Olá meninas!

Hoje tem video, sobre a prancha ideal para progressiva.

             

Beijos
História de amor
Autor: A poesia.esta.viva | Publicado: 2017-04-20T07:14:00-07:00

temos uma noite especialmente estrelada,
ao fundo dois corações apaixonados,
dois caminhos e passos que seguem para o mesmo lugar,

como se todo o amor que existisse,
pudesse ser convertido em palavras, ou sensações...
só mesmo, os suspiros da noites, com seus ventos e tufões....
podem descrever esse momento...

a mente conectada, o corpo pulsa
e a cada batida de seus corações
um sonho se realiza, um medo se desprende de suas almas,
e mais uma história de amor é reescrita!
quem esta mentindo!
Autor: A poesia.esta.viva | Publicado: 2017-04-16T12:12:00-07:00

quando a fina chuva passar,
sentirei a textura da realidade,
quando eu descobrir onde devo ir,
não sentirei que estou perdido!
quando todos os fantasmas morrerem,
eu também terei partido!

quando o futuro chegar,
a vida já vai ter se acabado,
as lágrimas, os medos, os sentimentos,
deixaram de existir!

Quando o outro universo chegar,
os seres que vivem aqui estarão
todos mortos!

Já será muito tarde para continuar,
vai ser impossível respirar e olhar nos olhos,
porque em fim saberemos quem esta mentindo!

Não será possível tocar, sentir,
se encostar na realidade, ela não será mais que uma tênue linha
de um desenho que quase se apaga,
ou pior que isso...que o criador decidiu apagar!
O beijo da morte
Autor: A poesia.esta.viva | Publicado: 2016-12-25T12:30:00-08:00

O final!

A grande derrota, a avalanche de sentimentos,
que destrói tudo a sua volta!
E se você decidisse morrer?
e se soubesse como fazer isso,
faria?

Trairia quem um dia você foi?
deixaria tudo pra trás,
Você dormiria a noite?

Agora está preso em dualidades,
as duas metades predefinida de teu cérebro,
a vida, a morte!

Você se desprenderia de si,
e se veria através de outro olhar?
O seu Eu negro, o ouviria?
Halloween!
Autor: A poesia.esta.viva | Publicado: 2017-04-20T07:24:00-07:00

Doces, como balas de  Halloween!
Finas como as espumas de um banho,
suave como o toque de um botão de rosa!

Suas faces, seu jeito, e o que sinto por ti!

Eu procuro, sem sucesso, fugir desse sentimento,
fugir da sensação e do medo que eu tento esconder,
mas você me olha nos olhos e eu perco o chão,

Como se eu fosse a chama de uma vela,
e você o vento, cortês que me apaga...
...me assopra...
...é a loucura
Autor: A poesia.esta.viva | Publicado: 2017-04-17T17:26:00-07:00

Mesmo que o rio corra e nunca volte ao mesmo ponto,
que aquilo que nosso futuro será ainda não nos dê uma pequena pista,
de pra onde ir!
Ainda assim eu estarei aqui, em pé olhando para o firmamento e tendo cada vez,
menos certezas,
dessas que aprisionam a alma e a esperança,
eu quero todas as incertezas do caminho e saber que posso me transformar naquilo que quiser!

Ainda que os aromas mudem, que a estação e o tempo traga dores e escuridão,
eu ainda estarei aqui experimentando o que é viver, o que foi e o que será,
e sem dúvida terá valido a pena...

Como uma valsa, uma eterna dança estaremos aqui, próximos e distantes ao mesmo tempo,
só uma coisa no une...é a mesma que no separa...a mente...a realidade...

Não toque com seus dedos brancos e quentes nesse fio de loucura que nos cerca é ele...só ele que me permite ser eu mesma, não são as palavras, não é a mente em êxatese ...não é o corpo...é a loucura!
kokoro
Autor: A poesia.esta.viva | Publicado: 2017-01-16T17:01:00-08:00

por um instante senti dor,
por menos que um segundo
meus pensamentos eram "você",
por sorte...

Eu reparei que não era reciproco,
não vi em seus olhos,
nem em e-mails,
Eu vi no lugar em que te criei,
em minha imaginação!

Como um anime, emoções te escapam,
do papel ou da tela,
Seu coração não será meu,
afinal eu estou do outro lado,

Eu sou o criador, você só um rabisco em um papel,
agora amassado...
O Cisne
Autor: A poesia.esta.viva | Publicado: 2016-12-24T06:12:00-08:00

Como um animal aparentemente tão dócil,
tão lindo, pode se transformar?
E atacar!

Na natureza há essa dualidade,
fraco-forte!
Somos fracos enquanto não aceitamos nossa escuridão,
e nos tornamos plenos quando o oposto acontece!

Admita, bem dentro do seu amago,
Você já matou, torturou, ou foi mau!
Com alguém, ou alguma coisa
enquanto ninguém estava vendo!

Você não precisa admitir para o mundo,
nem publicar no Facebook, ou twitter!
Só precisa saber, que pra estar completo
pra se sentir bem e forte!

Você precisa encontrar o Cisne negro em si!
Acabou
Autor: A poesia.esta.viva | Publicado: 2017-01-20T15:50:00-08:00

...cansei de escrever pra você,
como se os dias não tivessem mais sentido,
como se respirar não fosse possível,

Não me afogo mais,
não ando, não vejo, não sinto,
tudo simplesmente cessou,
parou, acabou!
A noiva fantasma
Autor: A poesia.esta.viva | Publicado: 2017-04-16T12:01:00-07:00

Ouço a noite cair, sinto que deveria ter ido pra casa. Mas qual é?
Já tinha um dia inteiro que ela perambulava pelas ruas, suas roupas sujas, sua barriga roncava de fome, sem ter onde viver ou pior que isso não achando motivos para continuar, ela ia até a ponte ou para onde os pés quisessem, estes estavam descalços, sujos e exaustos, ela chegou mais perto pra se olhar no reflexo da água, porém não viu nada, a água estava suja demais pra refletir seus traços amarelos, seus olhos meio puxados e seu cabelo escorrido e preto,  ela ficou ali por algum tempo.
A fome tomou a atenção da nossa podre personagem, até agora não sabemos o seu nome talvez nem ela queira se lembrar dele, por hora tudo o que precisa é de um pouco de comida e água limpa, ela anda pela cidade a procura de algum alimento, na noite seguinte ela não comeu nada, nem dormiu, só chorou, e seu choro foi como uma grande tempestade que vem e leva tudo arrancando tudo do lugar, sentimentos, sensações, emoções, tudo...estava tudo apagado.

Tudo traz dor, tudo traz choro...

...abro as cortinas, e de repente tudo toma uma nova cor, a cama com suas texturas com seu conforto e macies, ao lado um pequena mesa, não há bebidas só alguns pedaços do bolo de ontem, escuto passos ao longe há um cão pelas redondezas, posso sentir como tudo se transforma a cada hora do dia o sol determina o quão algo  é belo, o quanto de luz possuem em um ambiente mostra a liberdade de viver, simplesmente isso. As fugas que minha mente me proporciona é como um grande mergulho em um mar com muitas ondas, muita neblina e medo, não sei porque tem que ser assim entre dois mundos, sempre!
Pequenas lembranças
Autor: A poesia.esta.viva | Publicado: 2017-02-26T09:07:00-08:00

teve vezes em que a escuridão tomou conta de todo o mundo,
houve dias em que a única solução era esquecer quem eu sou,
dias em que eu fugia, eu estava perdida e não sabia pra onde ir,

esses dias transformaram-se em pequenas lembranças,
toda a dor, o medo, tudo sempre se transforma,
e não foi diferente comigo!

em um momento, eu não tinha mais dúvidas,
eu sabia quem era, sabia onde estava e sabia pra onde ir!

em meio a todo esse vulcão, o tsunami, a água,
viver parece impossível!

agora o mundo parece real, a aquarela de cores em que eu fantasiava a vida finalmente sumiu, as bolhas de pensamentos, o brilho exagerado de pessoas, agora eu as sinto!

sinto sua fragrância, vejo suas verdades e não tenho mais medo!

A alma que mais temo é a minha!
CURSO DE SEGURANÇA ALIMENTAR E NUTRICIONAL APLICADA
Autor: Eixo 3 - Meio Ambiente e Saúde | Publicado: 2016-03-22T14:09:00-03:00

Estamos divulgando o Curso de segurança Alimentar e Nutricional Aplicada, pois é de fundamental importância a formação de grupos que estejam envolvidos com a Agricultura Familiar e sua melhor qualificação no mercado de produção orgânica.

Apresentamos o curso de Segurança Alimentar e Nutricional Aplicada. Um curso de 8 horas, com certificado e com foco técnico e prático, para equipar profissionais da área no desenvolvimento de seus projetos.

Segurança alimentar e nutricional (SAN) significa garantia de condições de acesso aos alimentos básicos, seguros e de qualidade, em quantidade suficiente, de modo permanente e sem comprometer o acesso a outras necessidades essenciais. Alude práticas alimentares saudáveis e a existência digna em um contexto de desenvolvimento integral da pessoa humana. O conceito de SAN envolve, portanto, a qualidade dos alimentos, as condições ambientais para a produção, o desenvolvimento sustentável e a qualidade de vida da população.

Curso de Segurança Alimentar e Nutricional Aplicada

Objetivo do curso: Capacitar profissionais, pesquisadores e interessados na área para aplicações de projetos, pesquisas e execução de políticas públicas de SAN.

- Data: 09 de Abril de 2016

- Local: Porto Bello Palace Hotel – Av. João Naves de Ávila, 3685

- Horário do Curso: 8h às 17:30h

- Investimento: R$ 80,00

- Inscrições: Até o dia 02/04/16

- Certificado de conclusão

- Pré-requisitos: Não há

- Público-Alvo: Gestores públicos, Nutricionistas, Assistentes Sociais, Advogados, Engenheiros Agrônomos, Sociedade Civil e público em geral.

Maiores informações poderão ser fornecidas a partir do site:

http://www.mtagricola.com.br/servicos/

Postado por
Prof. Heber Odahyr
Reportagem do trabalho feito pelo Programa de Qualidade Ambiental NEAM/CIEPS/UFU - 2015
Autor: Eixo 3 - Meio Ambiente e Saúde | Publicado: 2015-07-02T13:25:00-03:00

Professores e estudantes da Universidade Federal de Uberlândia desenvolveram um projeto para melhorar a qualidade ambiental e gestão da água e do lixo produzido nos assentamentos e recolhidos por catadores de recicláveis no perímetro urbano. O referido trabalho foi documentado inicialmente pela TV Paranaíba sob o título “JORNAL PARANAÍBA - Projeto quer melhorar qualidade e gestão da água”. 

Programa de Qualidade Ambiental em Gestão de Recursos Hídricos, Agroecologia e Resíduos Sólidos: Articulação dos Saberes Populares e Científicos nos Contextos Urbano e Rural de Uberlândia e Região NEAM/CIEPS/UFU – SIEX: 12.846 – Financiamento: PROEXT/MEC.

Bem breve estaremos postando mais atividades executadas pelo grupo de trabalho multidisciplinar do NEAM/CIEPS/UFU.

Equipe de Trabalho:

Gabriel Humberto Muñoz Palafox - Coordenação Geral
Alexandra Rodrigues de Oliveira –
Coordenadora da área psicosócioeducativa - CIEPS/NEAM            .
Alirio Coromoto Daboin Maldonado – Coordenador da área de
Resíduos Sólidos - CIEPS/NEAM.
Joaquim Dalques Ramos – Coordenador da área de Recursos
Hídricos - CIEPS/NEAM.
Heber Odahyr de Oliveira Mello – Coordenador da área de Práticas e Saberes Agroecológicos CIEPS/NEAM.

Postado por 

Prof. Heber Odahyr
DIA 22 DE MARÇO - COMEMORAMOS O DIA MUNDIAL DA ÁGUA - PRESERVEMOS
Autor: Eixo 3 - Meio Ambiente e Saúde | Publicado: 2016-03-22T13:49:00-03:00

("Diariamente, as mulheres caminham transportando água. Não são remuneradas, não são reconhecidas. Podemos dar Empregos decentes às mulheres.")

DIA MUNDIAL DA ÁGUA, 22 DE MARÇO

Dia Mundial da Água é realizado anualmente em 22 de março como um meio de focalizar a atenção sobre a importância da água doce e defender para a gestão sustentável dos recursos de água doce. Um dia internacional para celebrar água doce foi recomendado em 1992 Conferência das Nações Unidas sobre Meio Ambiente e Desenvolvimento (UNCED). A Assembleia Geral das Nações Unidas respondeu designando 22 de março de 1993 como o primeiro Dia Mundial da Água. Cada ano, o Dia Mundial da Água destaca um aspecto específico de água doce e é coordenado por um ou mais Estados (s) em nome da ONU-Água.

Leia mais sobre o Dia Mundial da Água

Postado por

Prof. Heber Odahyr
AGROECOL - 2016
Autor: Eixo 3 - Meio Ambiente e Saúde | Publicado: 2016-09-19T12:44:00-03:00

CONVITE

No período de 16 a 19 de novembro de 2016, no Município de Dourados, estado de Mato Grosso do Sul, na região Centro Oeste do Brasil, realizaremos o AGROECOL 2016, que compreende os seguintes eventos: 

2º Seminário de Agroecologia da América do Sul; 
1ª Jornada Internacional de Educação do Campo; 
6º Seminário de Agroecologia de Mato Grosso do Sul; 
5º Encontro de Produtores Agroecológicos de Mato Grosso do Sul; 
2º Seminário de Sistemas Agroflorestais em Bases Agroecológicas de Mato Grosso do Sul. 

A programação do Agroecol 2016 será composta por uma conferência magna, palestras, discussões em grupos, mesas redondas, minicursos e oficinas, vídeos de curta duração, apresentação de trabalhos técnicos, técnico-científicos e de experiências individuais e coletivas em Agroecologia, tendo como tema central “Agroecologia e soberania alimentar: saberes em busca do bem viver”.

Os eventos serão promovidos pela Sociedade Científica Latino Americana de Agroecologia, Associação Brasileira de Agroecologia, Fórum Brasileiro de Educação do Campo, Comissão Estadual de Produção Orgânica de Mato Grosso do Sul e Sociedade Brasileira de Sistemas Agroflorestais.

A Universidade Federal da Grande Dourados, Embrapa Agropecuária Oeste, Universidade Federal de Mato Grosso do Sul e a Agência de Desenvolvimento Agrário e Extensão Rural de Mato Grosso do Sul serão os responsáveis pela realização dos eventos.

O público-alvo é formado por agricultores, técnicos da extensão rural, pesquisadores, professores, gestores, estudantes, consumidores de produtos agroecológicos/orgânicos e outros interessados pelo tema, oriundos de diferentes segmentos da sociedade.

É com grande satisfação que aguardamos você no AGROECOL 2016.

Profª Drª Zefa Valdivina Pereira

Presidente da Comissão Organizadora

PROGRAMAÇÃO

INSCRIÇÃO

NORMAS E DATATAS PARA TRABALHOS

Postado por

Prof. Heber Odahyr
XI SIMPÓSIO BRASILEIRO DE ETNOBIOLOGIA E ETNOECOLOGIA
Autor: Eixo 3 - Meio Ambiente e Saúde | Publicado: 2016-09-19T18:36:00-03:00

XI SIMPÓSIO BRASILEIRO DE ETNOBIOLOGIA E ETNOECOLOGIA

Feira + 20: Bem-viver e Pós-Desenvolvimento

I FESTIVAL DE SEMENTES CRIOULAS DA BAHIA

A décima primeira edição do Simpósio Brasileira de Etnobiologia e Etnoecologia, uma promoção da Sociedade Brasileira de Etnobiologia e Etnoecologia (SBEE), ocorrerá no Campus da Universidade Estadual de Feira de Santana no período de 22 a 27 de novembro de 2016, vinte anos após a realização do I Simpósio e Fundação da SBEE. O tema central do evento, marcando esse histórico momento, intitula-se Feira + 20: Bem-viver e pós-desenvolvimento.

Por meio da articulação entre diferentes instituições, organizações e movimentos sociais, nos dias 25 e 26 de novembro teremos a realização do I Festival de Sementes Crioulas da Bahia, uma promoção da SBEE, Instituto Federal Baiano (IF Baiano) e seu Núcleo de Estudos em Agroecologia (NEA) e dos movimentos sociais da Bahia, com parceria do Movimento dos Pequenos Agricultores (MPA), Secretaria de Desenvolvimento Rural do estado da Bahia (SDR) e da Rede das Escolas Famílias Agrícolas Integradas do Semiárido (Refaisa) que reunirá representantes de diferentes comunidades tradicionais, organizações e movimentos sociais da Bahia e do Brasil para discutirem a diversidade, a conservação e a salvaguarda dos recursos genéticos locais, um patrimônio biocultural de importância para a soberania alimentar dos povos da cidade e do campo. Sendo este um evento cuja tônica será o diálogo de saberes e conhecimentos com o propósito de discutir e propor estratégias de construção de políticas públicas para a conservação do patrimônio genético da nossa agrobiodiversidade.

​

Instituições organizadoras

Sociedade Brasileira de Etnobiologia e Etnoecologia (SBEE)

Universidade Estadual de Feira de Santana (UEFS)

Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia Baiano (IF Baiano)

Local:

Universidade Estadual de Feira de Santana

Av. Transnordestina, s/n - Novo Horizonte, Feira de Santana - BA, 44036-900

Programação Científica e Cultural

Postado por

Prof. Heber Odahyr
BRASIL AGROECOLÓGICO
Autor: Eixo 3 - Meio Ambiente e Saúde | Publicado: 2016-09-19T18:02:00-03:00

O vídeo abaixo, foi produzido para o lançamento do Brasil Agroecológico - Plano Nacional de Agroecologia e Produção Orgânica que tem como principal missão articular políticas e ações de incentivo ao cultivo de alimentos orgânicos e com base agroecológica e representa um marco na agricultura brasileira.

O material é um documentário feito com Denis Monteiro - Articulação Nacional de Agroecologia, Generosa Silva - União Nacional das Cooperativas de Agricultura Familiar e Economia Solidária/Unicafes, Sara Pimenta - Confederação Nacional dos Trabalhadores na Agricultura/Contag, Elson Santos - Subcomissão Temática de Produção Orgânica/SPTOrg, e ainda, trabalhadores que aplicam a Agroecologia em seu conceito pleno da subsistência. O título do vídeo é "Brasil Agroecológico - Plano Nacional de Agroecologia e Prod-1", e possui uma duração de 04' 20". 

<embed src="https://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"
width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"
flashvars="flvurl=https://redirector.googlevideo.com/videoplayback?requiressl%3Dyes%26id%3D3755b8c6dd02f831%26itag%3D5%26source%3Dblogger%26app%3Dblogger%26cmo%3Dsecure_transport%253Dyes%26cmo%3Dsensitive_content%253Dyes%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1496980085%26sparams%3Drequiressl,id,itag,source,ip,ipbits,expire%26signature%3D23C6E448F384028270432CC3AB5143005EDE2C75.6923361999C93F8E61ABD9F3DE60FC459B6850DE%26key%3Dck2&iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D3755b8c6dd02f831%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3Do_KJ-4iqs4xPvoInzbgxXtZ_xAo&autoplay=0&ps=blogger"
allowFullScreen="true" />

"SE O CAMPO NÃO PLANTA, A CIDADE NÃO JANTA"!!!!

Postado por
Prof. Heber Odahyr
DIA MUNDIAL DA ÁGUA EM 2015 CELEBRARÁ O DESENVOLVIMENTO SUSTENTÁVEL
Autor: Eixo 3 - Meio Ambiente e Saúde | Publicado: 2015-02-05T21:02:00-02:00

Justamente no ano em que se
encerra a Década da Água – 2005/2015,
proclamada pelas Nações Unidas, muitos países do mundo - e
particularmente o Brasil, finalmente se dão conta que a água é um recurso
finito. E extremamente valioso. 

Infelizmente, em
nosso país, foram a seca prolongada e o iminente risco de falta d’água em
diversas cidades que fizeram com que governantes e população encarassem esta
realidade.

Durante esta década, a cada ano a UN-Water (agência da ONU que coordena ações em
assuntos sobre água doce e saneamento)
escolhe um tema para ser debatido internacionalmente. Este ano, quando este
ciclo se fecha, Água e Desenvolvimento
Sustentável dará
o tom de encontros e discussões.

O mesmo tema também será
celebrado no Dia Mundial da Água,
22 de março. A data é lembrada mundialmente desde 1993, depois de recomendação
feita por especialistas, reunidos na Conferência da ONU para o Meio
Ambiente, Eco-92, no Rio de Janeiro. 

Água é um bem essencial para que
o planeta enfrente os desafios das próximas décadas. Com o aquecimento
global, recursos
hídricos serão
ainda mais fundamentais para que a produção de alimentos possa atender a população
global, que deverá chegar a 9 bilhões de habitantes. 

Outro grande problema que ainda
faz parte do dia-a-dia de milhares de pessoas no mundo é a falta de acesso a saneamento
básico e água
potável. Mas antes de tudo, será necessário fazer com que ela
não falte através de uma gestão hídrica mais consciente e sustentável.

Afinal,
sem água, não há vida.

Postado por

Prof. Heber Odahyr
EDITAIS PROJETO CIEPS/PROEX/UFU
Autor: Eixo 3 - Meio Ambiente e Saúde | Publicado: 2015-03-13T14:01:00-03:00

EDITAIS 18,19, 20 e 21 _UFU_PROEX_2015_CIEPS_BOLSISTA DE EXTENSÃO

A Pró-reitoria de Extensão, Cultura e Assuntos Estudantis da Universidade Federal de Uberlândia, no uso de suas atribuições, torna pública a abertura de inscrições para bolsistas de extensão e estabelece normas relativas à realização de processo seletivo interno, conforme EDITAIS ANEXOS:

Descritivo

Candidatos

Áreas
  de Atuação

Carga
  Horária

Duração
  da bolsa de extensão

Local
  das atividades

Discentes
  dos cursos de graduação da UFU. Vide editais específicos

-
  Administração e acompanhamento de programa de extensão;

-
  Qualidade ambiental e gestão de recursos hídricos, agroecológicos e de
  resíduos sólidos;

-
  Articulação dos saberes populares e científicos nos contextos urbano e rural
  de Uberlândia e região.

20 h

Semanais

06
  meses com possibilidade de prorrogação poraté 02 anos

Centro de Incubação de Empreendimentos Populares Solidários (Cieps)

CIEPS/PROEX/UFU:

Sede Uberlândia

http://www.cieps.proex.ufu.br

.

Rua, Tapuios, nº 1370 – Bairro

Saraiva - MG - CEP 38408416 Tel.: (34) 3238-0647

Ações nos Campi UFU: Uberlândia, Ituiutaba e Patos de Minas.

VIDE EDITAIS ESPECÍFICOS

- Edital 18/2015 –

(http://www.proex.ufu.br/sites/proex.ufu.br/files/EDITAL_18_UFU_PROEX_2015_CIEPS_BOLSISTA%20DE%20EXTENS%C3%83O_Qualidade%20Ambiental.pdf)

- Edital 19/2015 – 

(http://www.proex.ufu.br/sites/proex.ufu.br/files/EDITAL_19_UFU_PROEX_2015_CIEPS_BOLSISTA%20DE%20EXTENS%C3%83O_Administrativo.pdf) 

- Edital 20/2015 – 

(http://www.proex.ufu.br/sites/proex.ufu.br/files/EDITAL_20_UFU_PROEX_2015_CIEPS_BOLSISTA%20DE%20EXTENS%C3%83O_Engenharia.pdf) 

- Edital 21/2015 – 

(http://www.proex.ufu.br/sites/proex.ufu.br/files/EDITAL_21_UFU_PROEX_2015_CIEPS_BOLSISTA%20DE%20EXTENS%C3%83O_Geral.pdf) 

MAIORES INFORMAÇÕES:

CIEPS/PROEX/UFU:

Sede Uberlândia

http://www.cieps.proex.ufu.br

Rua, Tapuios, nº 1370 – Bairro

Saraiva - MG - CEP 38408416 Tel.: (34) 3238-0647

RESULTADO PARCIAL E RECURSO

Será divulgado o resultado parcial no dia 17/03/2015; no site www.proex.ufu.br. O discente terá um dia útil para contestar o resultado das fases do processo, desde que o faça formalizado.

RESULTADO FINAL:

3ª Etapa (Classificatória): resultado classificatório final.

O resultado do processo seletivo será divulgado até 19 de março de 2015, a partir das 17h no site www.proex.ufu.br.

Publicado por Prof. Heber Odahyr
Dica de saúde: Receita - Suco Verde Detox
Autor: Ana Paula | Publicado: 2014-01-25T14:32:00-02:00

Chega o verão, as férias, festas de fim de ano e quando tudo isso termina sempre sentimos uma necessidade de dar uma "aliviada" no organismo não é?! Afinal, férias é sempre férias e acabamos "relaxando", em todos os sentidos, inclusive na alimentação.

E para "desintoxicar" uma boa pedida é o suco verde! Ele possui efeito diurético, desintoxicante e ainda queima calorias, combinação perfeita para aqueles que querem eliminar alguns quilinhos. Minha nutricionista deu algumas dicas e a receita e hoje venho compartilhar com vocês! Ela recomendou tomar 2 vezes na semana, além de sábado e domingo no café da manhã.

Suco verde

- 1 Rodela de abacaxi ou 1 polpa;
- 1 Limão sem casca;
- 3 Gelinhos verdes (Receita do gelinho abaixo).

Gelinho de Couve Folha

- Maço de couve (5 folhas);
- 1 Pepino;
- 500mL de água.

Modo de preparar: bater tudo no liquidificador e congelar.

Para fazer o suco verde você utilizará o gelinho, conforme receita acima. Bater tudo no liquidificador e pronto! Não é necessário coar, nem adoçar. A ideia do gelinho é bem legal, pois você pode congelar e fazer o suco na hora que quiser, e com frutas diferentes. :-)

Fonte das imagens: Google.

 Quem curte um suco verde? Super Beijo!!!

Ana Paula
Playlist de academia atualizada (Março/2014)
Autor: Ana Paula | Publicado: 2014-03-22T22:57:00-03:00

Quem não curte ouvir música enquanto caminha, corre ou malha na academia? Então, para ajudar a quem está meio desanimada, para quem está arrumando desculpas para não ir malhar por "n" motivos (falta de tempo, cansaço, entre outras desculpinhas) ou ainda para aquelas que seguem forte e firme na malhação segue algumas músicas que entraram na minha playlist recentemente. 

Vamos Belas na Direção... Turbine a sua playlist e bora malhar, força na peruca meninas!!!

Gostaram das músicas? Atualizem sua playlist e vamos pegar com força total na academia. :-)
Super Beijo!

Ana Paula
Review do Hidratante Matificante da Natura, nova linha de produtos TEZ
Autor: Ana Paula | Publicado: 2015-09-30T18:57:00-03:00

Olá, Belas na direção!!! Depois de mais de um ano sem publicar nada, estou aqui de volta. Muitas coisas aconteceram e por isso tive que me ausentar... Finalizei meu doutorado e agora sou mamãe! Mas hoje resolvi falar um pouco do hidratante matificante que a Natura lançou a pouco tempo, é da linha TEZ.

Já estou usando a mais de um mês e venho dá as primeiras impressões do produto. A minha pele é mista a oleosa e por isso comprei a versão para este tipo de pele.

Natura diz: "A TEZ é uma nova linha dedicada aos cuidados do rosto com produtos práticos e descomplicados, pode ser utilizado para mulheres de todas as idades que querem ter uma pele bonita sem muito esforço."  

Minha opinião: O hidratante deixa a pele bem hidratada e levinha, aos poucos o brilho vai sumindo, deixando a pele com aspecto bem sequinho. Possui rápida absorção, e um fato bem positivo é que contém FPS 15. Percebi que decorridas 4h a pele começa a ficar oleosa, mas acredito que acontece com todos os hidratantes que possui proteção solar. 

Fonte da imagem: Google.

O hidratante protetor matificante custa R$ 34,90 e o refil tá custando R$ 27,90. Achei outro ponto positivo do hidratante, ele possui refil!!! Os produtos vocês podem adquirir com qualquer consultora Natura. Comprei o meu a consultora Dalva, minha mãe, e vou deixar aqui o contato dela para quem interessar entrar em contato e pedir o seu.

Consultora Dalva: whatsapp (84999164486) ou (84988064006).

E vocês, já testaram esse hidratante matificante? Vi na revista que a linha TEZ também possui produtos para peles normal a seca, e aí me contem qual a impressão que tiveram?

Também comprei outro produtinho da linha, o lenço de limpeza dupla face. Esse trago o review em uma outra oportunidade, em breve! Bjos e até a próxima.

Ana Paula
Chegou... Loja virtual da MAC no Brasil
Autor: Ana Paula | Publicado: 2014-01-26T00:09:00-02:00

As MACmaníacas amam!!! 

Os produtinhos da MAC estão a venda no endereço www.maccosmetics.com.br e possui opção de entrega para todo o Brasil! :-)

 

Frete grátis, em qualquer compra, para todo o Brasil. A oferta é por tempo limitado, válida até 1/03/2014.

Gostaram meninas?

Ana Paula
Sugestões para unhas natalinas
Autor: Ana Paula | Publicado: 2013-12-23T16:31:00-02:00

Quando chega as festas de fim de ano pensamos em tudo... roupas, sapatos, cabelo, maquiagens e as unhas também não ficam de fora não é meninas?! O post de hoje é dedicado à elas... Confesso que não sou muito fã das nails arts com decoração de papai noel, de árvores de natal, entre outras... Prefiro fazer uma inglesinha, filha única no máximo uma pelúcia, tudo muito sutil.

Então, resolvi pesquisar alguns modelinhos de unhas muito fofas e fáceis de fazer em casa mesmo. 

 

 

 

 

 

Fonte das imagens: Google.

Trouxe opções de tonalidades de vermelho, vinho, branco e um dourado que não pode faltar. Afinal, Natal é tempo de festa e muito brilho!!! Agora, mãos à obra e criem sua nail art de Natal...

 Espero que tenham curtido! Super Beijo!!!

Ana Paula