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PARANINFO X PATRONO
Autor: Polo UABBP | Publicado: 2015-01-26T13:44:00-08:00

Fonte: http://www.adjorisc.com.br/jornais/asemana/coluna-educac-o-katia-zilio/paraninfo-x-patrono-1.1428610#.VMavtdLF9-8

  Cabe hoje, leitor,
depois de tantas formaturas entre o final de um ano e o início de outro
conhecer a diferença entre PATRONO e PARANINFO.

Patrono é um segundo homenageado da turma, é alguém
com quem os formandos têm afinidade, muitas vezes. Caso seja feminino, pode-se
usar patronesse. Patrona é um vocábulo que não existe com esse sentido. É
utilizado como feminino quando se homenageia alguém por serviços prestados como
um protetor, fundador ou padroeiro.

O paraninfo é o padrinho de honra é o homenageado
maior da colação de grau. Quando mulher chama-se paraninfa.

Mais do que saber a diferença é sempre bom pensar
nos convidados da formatura: Paraninfo e patrono fazem parte da história ou da
trajetória da turma de formandos.

Um evento importante que funciona como rito de
passagem e é solenidade obrigatória na universidade. Pensar a formatura só como
festa pode parecer atrativo, mas demonstra falta de entendimento dos ritos
sociais que ela representa.

Festejar é necessário e faz parte da jornada, quer
seja festa íntima, só para a família; quer seja um baile ou qualquer coisa do
gênero.

A solenidade é, enfim, um momento único que é
vivido pelos formandos e sua família com intensidade, pois a formatura é importante
mesmo para quem se forma ou esta diretamente envolvidos com o ato. Por isso
formar-se tem o sentido de querer e pensar como atravessando momentos de
intensa modificação na vida pessoal e profissional.

De formando para formado... Com paraninfo (a) e
patrono (patronesse) sendo homenageados a partir do olhar dos formandos
pela sua importância na trajetória de formação.E a festa? Essa depende de cada um, não
esquecendo que a solenidade é que dá origem a ela.

Mais do que saber a diferença é sempre bom pensar nos convidados da
formatura: Paraninfo e patrono fazem parte da história ou da trajetória da
turma de formandos.

Um evento importante que funciona como rito de passagem e é solenidade
obrigatória na universidade. Pensar a formatura só como festa pode parecer
atrativo, mas demonstra falta de entendimento dos ritos sociais que ela
representa.

Festejar é necessário e faz parte da jornada, quer seja festa íntima, só
para a família; quer seja um baile ou qualquer coisa do gênero.
Autor: Cardenha's | Publicado: 2011-06-25T09:44:00-07:00

Coisas do coração :xOque fazer quando você pensa que tudo esta perdido e você nao pode fazer mais nada pra isso mudar , tudo oque você faz parece em vão.. tudo oque você sente parece nao valer nada para algumas pessoas .Por mais que todo estejam do seu lado ainda falta aquela pessoa que te faz bem e faz seu dia valer a pena.Você sai com seus amigos .. conversa com eles mas de nada isso vale , pois a falta que você sente nao e de amigos mai sim de um amor não correspondido ...As vezes vemos pessoas tao felizes juntas e pensamos: Sera que um dia eu vou ser assim ?Mas o seu coração nem espera você pensar, ele mesmo responde por si próprio : Não voce nao vai ser assim !O medo e a insegurança toma conta da sua cabeça e do seu coração você nunca esta segura de nada parece que você nunca vai conseguir ser feliz com alguem  .E é assim todos os dias , você encontra alguem e muitas vezes acaba perdendo esse alguem por você ser insegura e chata . Você nao consegue acreditar que essa pessoa te ama de verdade , e pode te fazer feliz.Parece que ela esta com você so pra passar o tempo e depois te joga fora como se você fosse alguem sem sentimento .Tudo bem!  o tempo passa você fica mal , e depois de uns tempos ela volta a fala com você e diz: EU TE AMO ! assim do nada .Voce como esta maguada  faz ele ir embora sem esperança que vocês vão ter algo.Mas do mesmo jeito ele faz de tudo pra mostrar que o sentimento dele é vedadeiro , e que ele esta arrependido do que fez.De nada isso vale agora , ja me tornei fria e amarga diz a menina .. nao quero fazer ninguem sofrer ..Entao ele respeita a decisão dela e se vaai , mais isso nao significa que ele deixou de ama-la so quer dar tempo ao tempo ..E ele sabe que ela vai dele pra sempre , mais ela so é insegura e precisa de carinho e atenção..Quem sabe um dia eles fiquem juntos!.. eeu sei que isso é questãao tempo ...  essa insegurança vai passa :x
Autor: Cardenha's | Publicado: 2011-07-27T15:25:00-07:00

SO FAR AWAY

Era uma noite linda , e lá estava eu sozinha pensandooque eu iria fazer quando o dia amanhecesse.
Eu não tinha vontade de fazer mais nada, tudo isso tinha ido embora so depois de um tempo eu fui percebendo que não adiantava eu ficar daquele jeito .
As coisas não são fáceis mais elas podem ser resolvidas; as vezes pensamos que não faz sentido muitas pessoas nos deixarem para tras ,e muitas vezes nos humilharem, fazer de nós uma pessoa sem valor.
Meu erro sempre foi confiar demais nas pessoas pensando que elas estariam do meu lado sempre...
Quando amanhecer o dia eu não vou ter palavras nem pensamentos , apenas lagrimas .. pensei assim :
Ja que nao canto mais
Oque eu posso fazer para substituir isso ?
Porque quando precisamos de amigos verdadeiros ninguem aparece?
Então você deduz sou apenas eu , eu tenho que me entender agora , passei a noite inteira pensando e agora que o dia amanheceu , nao consigo mais pensar em nada , so essas lagrimas que nao me deixam ...
vejo por ai muitas coisas erradas , mais eu nao posso fazer nada , Quem sou eu pra mudar o pensamento de uma pessoa ?
Então cada um tem sua resposta .. eu acho que daqui um tempo eu tambem posso vir a responde-lá.
Mas enquanto não acho essa resposta  vou seguir a minha vida , do meu jeito !
Autor: Cardenha's | Publicado: 2011-06-27T11:14:00-07:00

Na sua esquina debaixo de chuvaQuando o sol se poe aparece uma nova esperança dentro de nós , talvez isso possa ser uma nova oportunidade de nos fazer sorrir novamente.Muita das vezes acordamos mal querendo sumir , sem esperança que possa acontecer algo de bom naquele dia porque sua perspectiva esta lá em baixo , dai é quando você só faz burrada , se envolve com quem não  deve , se ilude por coisas tolas ,e deixa as pessoas mais maravilhosas da  sua vida saírem sem você perceber .Mas como elas gostam da sua amizade de verdade e de você também entao elas voltam ate você para te ajudar a superar seus medos. Dai é quando você começa a enchergar seus verdadeiros amigos com outros olhos , e você ve que todas as pessoas que se afastaram de você, nessa hora que você mais precisa , não são seus verdadeiros amigos mais sim um colega que você considerava muito .
Você pode ate ficar mal e pensar: Nossa não acredito que ela me deixou na mão!
Pois é viva a realidade ela te deixa sim e daqui pra frente você vai encontrar muitos obstáculos que querem usar esse negocio de amizade pra fazer você desistir e pensar que esta sozinho.. o destino pode nos fazer ir embora mas so o tempo vai nos dizer quem é quem e com  ele você ve em quem realmente você pode confiar , ou quem realmente é merecedor do seu amor e do seu carinho.
Não sei ... mais as vezes me da vontade de jogar tudo pro auto e desistir , mas se eu fizer isso de nada valeria todo esse meu esforço e meu gosto pela conquista .
Autor: Cardenha's | Publicado: 2011-06-25T12:03:00-07:00

Cama do Rei da CaliforniaAs vezes imagino porque eu arrisco tanto , eu nao penso nas coisas.quando eu vejo esta feito .Sera que a felicidade olha pra mim ou passa reto quando me ve ?Sera que as pessoas veem que eu sou de carne e osso nao de papel que  vooc amassa e joga fora . eu so fico no "sera que " ou no "e se"Meu Deus sera que é pedir muito alguem que me ame de verdade?eu não aguento mais sofre por amor eu quero ser feliz tambem..quero viver um amor como todo mundo vive... quero falar eu te amo sem medo da pessoa nao falar eu tambem .. Mas acho que isso tudo só se trata de um sonho bobo que nunca vai acontecer ... namorados namorados e mais namorados..Eu queria ter o gosto de ficar com um namorado pra sempre construir minha vida do lado dele ..ai  esta me dando nos nervos isso vou parar de postar esse Texto..desculpa D:
Autor: Cardenha's | Publicado: 2011-05-17T15:20:00-07:00

DEAR'Saaaaaaaaaaaaaaaah como eu rio de pessoas sozinhas que não tem amigos e quer se enturmar , sabe quanto voce vê  que ninguem a suporta , mais ela mesmo não se toca? sabe quando ela passa todos falam mal e só ela não percebe? kkkkmuito engraçado mas como diz o ditado quem procura acha quem sabe não é preciso por o pé no chão e ver o que esta errado ou o que esta acontecendo ..mais tudo bem existem muitas pessoas falsas para ser sua amiga   kkk.vivendo e aprendendo que não se pode confiar em ninguem muito menos quem quer saber muito da sua vida , fica esperto porque ai tem ..eu nem vou terminar esse post , porque nem compensa (:
Autor: Cardenha's | Publicado: 2011-05-24T15:30:00-07:00

PLEEASE
o que passa na cabeça das pessoas pra elas pensarem que são melhor que alguem ?¬¬'
nao consigo acredita que umas pessoas inuteis ,teem chance nesse mundo , mais nao importa o dia a hora o local mais o importante é que um dia eles vão cair e ver que a vida não é tao bela assim , pelo ao contrario é dificiul e muitas vezes nos so sofremos ..
mas isso enfim faz parte , porque se nao existisse o sofrimento , nao existiria pessoas maduras e com historias pra contar , sobre a vida , que por exemplo , teve que sofrer pra ver que um tal garoto nao merecia o amor dela , ela diz que estava na cara mais ela nao enchergava , traduzindo era uma APAIXONADA IDIOTA , como muitas meninas que o menino olha pra ela , ela ja se apaixona .. pelo amor de Deus , sera que você nao tem amor próprio ?
eah .. acho que nao , muitas pessoas dizem que eu sou fria , mais nao sou nao , so nao me iludo com meninos, ja me iludi muito , e isso nao me trouxe nada de bom.. mais como sempre eu nao to neim ai pra ninguem qe gste de mim se eu nao gsta dele , ele nao presta OEIWOEIWOIEOWI . tadinho tao inocente pensa qe eu o amo , amo? amo nada nunca amei ninguem e por  enquanto nao vo ama nao , me prende pra que ?
pra chega pra minhas amigas e fala ESTOU NAMORANDO? nao faz meu tipo essas babaquisses OEIWOEIWOIEOWIEOWIOEIWOEIWIE nao msmo ...
mais enfim existem pessoas quevao ler esse tempo e vão falar que menina é essa fria?
eu te digo prazer sou  uma menina beim difrente de você , que sabe que todo menino nao presta ,e nao importa se eah de igreja ,certinho , todos tem um TRANQUEIRA dentro de si msmo , e uma menina que nao se iludi com chavequinhos de "nossa como você é linda " , eu olho pra ele e digo brigada , mais nao foi dessa veiz que você conseguiu vai fica com criança que comigo você não tem chance kkkkkkkkk.
vamos parar de fala de mim , e voltar a falar de coisas reais que eu tenho que ver todos os dias
um dia me falaram que a vida . nao é da forma que eu queria , e eu me pergunto porque ?
seria tao bom , se existissem meninos menos galinha , e seria tao bom se nos fôssemos imortais e seria muito se pessoas falsas , tivessem que lerva chicotadas EIWOEIWOIE , ta paareey ..
na proxima postagem prometo ser menos sinceras (:
Autor: Cardenha's | Publicado: 2011-07-27T15:07:00-07:00

Talvez você queira fugir dos seus problemas e acaba apelando pra isso :Mas a sua felicidade vaai passar , essa felicidade que você procurou nao vai durar muito tempo e depois você vai acabar ficando assim :Pense bem no que vair fazer , com a sua vida (:
Autor: Cardenha's | Publicado: 2011-06-27T10:46:00-07:00

Quase sem querer

Quando você vai pra um lugar distante você se sente tao bem , tão tranquilo ..
Quantas chances desperdicei , por me desfazer em mil pedaços pra você me montar ..
Mas você não conseguiu , acho que você nao me conhece bem o bastante pra me montar de pedaço em pedaço , cada traço , cada detalhe , cada defeito.. é você nao vai conseguir vou ter que dar esse quebra cabeça pra outro talvez ele saiba montar oque acha ?!
Não precisa achar nada é uma otima ideia eu sei disso ,faz tempo que venho pensando nessa possibilidade , e é meio difícil eu mudar o meu pequeno pensamento repentino , mais em fim ele vai se tornar realidade ate que enfim , mais eu ainda quero entender oque eu sinto porque mentir pra si mesmo é sempre uma mentira .
Me sinto bem , mais não sei se oque eu sinto é amor ou ódio , sem querer eu me enganei com você, entao você vai ser minha melhor lembrança .  E quanto o assunto de ir em um lugar distante pra me sentir melhor , bem acho que eu ja estou nesse lugar QUE SERIA BEM LONGE DE VOCÊ
Autor: Cardenha's | Publicado: 2011-07-14T22:33:00-07:00

Pegando as lágrimas em minhas mãosMuitas das vezes pensamos que a felicidade existe e ela chega ate nós , pelo ao contrario pra mim ela me vê e passa reto.As minhas forças se acabam pois não tenho motivo pra me reergue, e pra ajuda  as pessoas de hoje em dia so sabem criticar e criticar nenhuma delas prestão pra parar e perguntar se você esta bem , ou como foi seu dia , nem seis proprios pais fazeem isso quem me dera os outros.No dia do seu aniversario que você sempre penso que ia ser o melhor dia da sua vida , foi como todos os outros so que pior. Mas você tem que fingir que esta tudo bem pra todo mundo pensar que você esta bem , mas só você sabe a dor que sente e a vontade de sumir.A vida tem horas que é dura e ela faz de tudo pra que você pare e grite "PARE POR FAVOR EU NÃO AGUENTO MAIS ".Pois bem você grita e ai ? ta a mesma coisa , você pensa que alguem liga pra você?. não não ligam , são todos curiosos.Cada dia que passa eu me pego pensando ate quando eu vou conseguir aturar e guardar tanta dor e magua .Eu penso , repenso mais nunca acho uma solução certa, acho que nem tem KKK.Se você tiver esperança , perca.Se você tiver amor , jogue fora.E se você tiver vergonha na cara, use e pare de confiar nas pessoas e pensar que elas vão guardar seus segredos .. elas não vão , elas só vão rir da sua cara , ou falar, Nossa ! como você é fria e BLA BLA BLA .Ninguem nunca fala coisa com coisa então não espere muito das pessoas elas não vão te surpreender .A unica coisa que me vem de bom nesse momento é a lembrança de quando eu era menor que eu era tão feliz. O meu tormento começa quando tirarão a melhor pessoa do mundo de mim , mais enfim ela conseguiu me fazer encar as coisas de uma forma diferente , e bem melhor que as outras .Parece estranho né ?Mas pra mim é tão bom .Muitas vezes eu usei essa frase" EU PREFERI CORRER DO QUE OLHAR PRA TRAZ E VER QUE PERDI MEU TEMPO " com pessoas que não  mereciam nenhum segundo.eu achava que fugir das pessoas ou das coisas , era meu unico caminho, ate que veio alguem e disse : Um dia  você vai ter que encarra-lás  não acha? pois bem encarei.Não me arrependo de nada que eu fiz ate hoje , e espero não me arrepender.Termino esse texto assim:ATE QUE EU MORRA , VOU VIVER CADA DIA INTENSAMENTE EVOU FAZER TUDO QUE TIVER VONTADE . (: 
Obra em Andamento rss
Autor: Pierre e Ariana | Publicado: 2012-12-13T12:09:00-08:00

Correria total e como sempre atraso sobre atraso rss normal em obra né mais acredito que ate fevereiro está finalizado total com moveis e tudo, confiram as fotinhas ai pessoal:

No meio deste canteiro vai ter uma cascata e nas duas laterais pequeno jardim

Na parte de cima vamos colocar Pedra e duas luminárias  no meio das luminárias vem um vidro na onde a água vai escorrer
Gesso Sanca Cozinha e Revestimento
Autor: Pierre e Ariana | Publicado: 2012-07-05T15:05:00-07:00

Ola pessoal estamos aqui mais uma vez postando as novidades da nossa obra...
O gesseiro está a mil colocando gesso que esta ficando super bonito...

Olha as fotinhas...

Porcelanato 60x30 retificado

 Junta 1mm

SUPORTE DA COIFA JÁ ESTÁ INSTALADO!

Olha a Pequena bagunça rss logo logo esta bem bonita

Gesso da Sala

A casa esta indo a todo o vapor, pena que depois desta etapa vamos dar uma pausa para juntar mais DIN DIN dai em outubro terminamos a etapa por dentro...Estamos indo bem devagar para não dar o passo maior do que a perna.... Logo logo postaremos mais fotinhas da obra

Att
Pierre e Ariana
Falta 1 Mês Uhuuuu...
Autor: Pierre e Ariana | Publicado: 2012-11-05T12:42:00-08:00

Ola galera estamos super felizes que agora a obra embalou! Está faltando 1 MÊS mais ou menos pra acabar  essa semana chega a madeira do telhado da garagem dai por fora esta praticamente pronto, falta colocar dai as pedras e as pinturas, por dentro falta colocar os pisos e a massa corrida dai UFAAAA vamos para os móveis rsss

Segue abaixo de como está o andamento de nossa obra!

 Falta o FRONTÃO que vai ficar na mesma altura do frontão do balcão tudo mesmo nivel da churrasqueira até a janela!

Agora cada segunda-feira posto mais fotos!

abraços a todos que nos acompanham

Pierre e Ariana
Churrasqueira com lateral de vidro
Autor: Pierre e Ariana | Publicado: 2012-07-27T13:43:00-07:00

Ola pessoal que bom que vcs tem acompanhado nosso blog e estão gostando, bom hj foi um dia agitado na obra la o Pierre precisava acertar o esquema da churrasqueira para poder liberar o gesseiro para fazer o forro do espaço gourmet...
Então ele mesmo resolveu bolar essa churrasqueira diferente, olhamos diversas revistas e reparamos que as churrasqueiras ficaram mais moderninhas então resolvemos copiar uma...
O mais engraçado que fomos montando ela picado, compramos um pouco em cada lugar...

Primeiramente compramos sabe aquelas churrasqueiras de concreto, que é bem pratica e rápidão a instalação dela... então compramos somente a base, a casa de material fez um preço bacana no qual ficou em R$ 160,00 acreditem rss... dai a próxima etapa era os vidros laterais a medida que escolhemos da churrasqueira é de 0,55 por 0,75... A altura padrão da altura da onde assamos a carne é de 0,60cm então resolvemos comprar 2 vidros de 10mm de 0,55 por 0,60 de altura, e o fundo um granito verde ubatuba de 0,73cm por 0,60 de altura olha a fotinha como ficou a primeira parte...

A chapa cromada já vem naquele preço da casa de materiais, o Pierre mesmo chumbou a pedra com massa plastica, o valor desta pedra ficou em R$ 117,00 e dos dois vidros ficaram em R$ 110,00

Depois desta etapa montada resolvemos comprar a coifa, compramos em uma empresa em Sorocaba chamada Metal Flama, empresa entregou no prazo tudo certinho e o melhor ficou bem mais em conta de todas as empresas que cotamos, a coifa de 0,55x0,75 ficou em R$ 375,00 em aço inox escovado, e cada metro de tubulação R$ 80,00 em aço inox escovado precisamos de de 1 peça que vai aparecer embaixo do forro e compramos mais 2 peças pintada de preta R$ 50,00 e o chapéu chines que ficou em R$ 75,00
Olha a fotinha abaixo ai dela semi montada rss

Depois de monta-la colocamos o vidro e ela encaixada com silicone...

Pegamos também um kit iluminação de sai por RS 89,00 que foi feito com um acabamento bem bonito olha só como ficou...

Logico que a bagunça não permite que a foto fique bonita mais ja da pra imaginar como vai ficar neh gente um luxoo kkkk nós adoramos...

Unica coisa agora que falta fazer é fixar o acabamento da pedra que é esse que ta ai na foto e achamos ela um pouco funda vamos acertar o fundo traze-lo um pouco pra cima pra deixar na altura ideal para assar que é 20cm da brasa a carne 

Bom é isso ai nossa churrasqueira agora enfim pronta, fizemos ela agora pq o gesseiro precisava que estivesse tudo pronto para futuramente não ter que cortar a sanca, e falta agora também o suporte de espetos e grelha que ja estamos montando..

Abraços a todos que nos acompanham e espero que alguém use essa ideia da churrasqueira rss qualquer duvida de contato pode comentar que respondemos certinho

att

Pierre e Ariana
Torneiras
Autor: Pierre e Ariana | Publicado: 2012-08-29T10:13:00-07:00

Ola pessoal andamos escolhendo uns modelos de torneira o que vcs acham??

Torneira Cozinha

Torneira Banheiro Social e Suite

 Torneira Banheiro Espaço Gourmet

Torneira Bancada Espaço Gourmet

 Demoramos pra escolher mais em fim achamos elas rss

abraço a todos

Pierre e Ariana
Total Bagunça na Obra rss
Autor: Pierre e Ariana | Publicado: 2012-07-23T20:05:00-07:00

Pessoal semana passada corrida ein e imagina só a bagunça na obra!!!
Tem gesso pra todo lado pedaço de fio parede cortada rss tudo para sair nos TRINQUESSS...
Sabemos que pra ficar bonito tem que lapidar hehehe para que tudo depois fique do nosso gosto

Bom abaixo segue as fotinhas da pequena bagunça...

Gesso que ficará em cima da mesa do jantar que será quadrada 1,50x1,50 - 8 lugares

Ponta da torre da coifa que ja está instalada a estrutura que segura a coifa vamos somente instalar a hora que for para mudar

  Show né gente, está ficando do jeito que a gente quer!!!

Olha a pequena bagunça do gesseiro, olha o balcão é de doer o coração!

Gesso da sala, colocamos essa quantidade, segundo o programa que estamos usando para fazer a ilumino teca que pede rss

Iluminação do cortineiro da janela B-windows

Mais uma fotinha de outro angulo da sala...

Resolvemos sacrificar um quarto para podermos montar um HOME.. vamos colocar aquelas portas de correr neste espaço...

Balcão do Cooktop já com a sapata isntalada

 Balcão da Pia com a Sapata instalada

Revestimento da edicula com a faixinha

Quadro de luz da edicula, não estava em nossos planos mais para seguir as normas decidimos instalar um

Olha a faixinha que o pedreiro colocou o corte bem certinho no canto, foi bem cuidadoso agora acho que com esse pedreiro nós vamos ate o final rss

Chuveiro reserva caso o boiller de algum problema, não estava tbm em nossos planos mais preferimos nos precaver de um futuro pane

Futura churrasqueira, esse projeto foi criado pelo PIERRE está em andamento e com os dias contados para a inauguração hehehe

Revestimento da cozinha

Antes de terminar o banheiro e a lavanderia

Gesso do corredor dos quartos e banheiros...

Em fim o gesso mais esperado se finaliza agora só nos resta fazer o acabamento final no qual faremos na próxima e ultima etapa em novembro.

Dando uma geral na bagunça

O visual depois de pronto vai ficar muito bonito neh

Banheiro do espaço gourmet.. a fotinha ta ruim

O tanque da lavanderia, resolvemos fazer uns detalhes em pedra

Quarto da suite em andamento

Jardim dos fundos

Jardim da frente ja com a parte elétrica das palmeiras
Felicidade!
Autor: Pierre e Ariana | Publicado: 2012-10-23T13:44:00-07:00

Ola amigos e parentes que nos acompanha nessa jornada de nossas vidas, estamos aqui felizes da vida pois o pedreiro anunciou que no final de novembro a casa ta entrege, UHUUUU Quem diria ein que isso iria acontecer a 3 anos atras???

Não estamos mais postando fotos aqui pq ainda não apareceu diferença no que esta sendo feito!

Estamos terminando de arrumar a BURRADINHA que o ultimo pedreiro deixou, que é a regularização do contrapiso no qual nos deixou um pouco chateado, pensamos que iriamos gastar um pouco mais o ultimo pedreiro fez o favor de fazer o contrapiso errado, foram 2 caminhões de areia e 60 de cimento para acertar o desnivel, ABSURDO neh, tem lugar que deu 7 cm de concreto, meu coração doia cada carrinhola cheia de massa rss, enfim já que ta que va neh não queremos poças de agua no meio da cozinha qndo for lavar e dentes nos pisos, o serviço chegou ao fim HJ, UFAAA chega de cimento rss de areia de sujeiras, Ficou novinho e show de bola apesar de custar muitooo. Agora amanha ele vai começar a tratar de passar massa corrida no teto e nas sancas, depois disso vem o querido piso ae finalmente entra o Pierre para terminar a parte elétrica e fazer a pintura!

Ufaa ta acabando pessoal, logo logo postaremos fotos !

Abraços a todos, e tenham uma Ótima Semana!

Att
Pierre e Ariana
Piso Espaço Gourmet
Autor: Pierre e Ariana | Publicado: 2012-09-20T15:38:00-07:00

Ola pessoal segue abaixo as fotinhas depois de pronto o piso da area do espaço gourmet...O que acharam??? ficou bom neh rss

Confiram:

Ta ficando legal neh... O pedreiro esta sendo bastante cuidadoso estamos gostando de seu trabalho ele tem mostrado bastante atencioso no que faz.

Abraços a todos!

Pierre e Ariana
Gesso Espaço Gourmet
Autor: Pierre e Ariana | Publicado: 2012-08-02T07:55:00-07:00

Pessoal pense em uma bagunça rss, andaime, tabua pedaços de gesso pra todo lado hehehe mais toda essa bagunça tem um lado positivo, que devagar a casa vem tomando mais forma e que nem acreditamos que agora só falta uns reparos com gesso e vai faltar pintura e piso para deixar ela moravel rss, o pedreiro ja acertamos para o piso a pintura interna o Pierre que vai fazer ele ja esta passando massa corrida nas paredes e está faltando agora pouco para terminar  falta a cozinha a sala e o Home, olha as fotos de hj como está a obra:

 Enfim tiramos um pouco da sujeira que tava e olha como destacou

 Nesta paredinha cada lado vamos colocar uma placa de gesso e no centro uma madeira da mesma cor dos armários 

Agora falta rejuntar esse gesso do fundo colocar uma faixa de moldura na parede para ficar show

Ta ficando bem bonito neh pessoal

Att
Pierre  e Ariana
Nova ETAPA da casa
Autor: Pierre e Ariana | Publicado: 2012-09-19T09:39:00-07:00

Ola pessoal que nos acompanha, segue abaixo as fotos desta etapa que esta agora cada vez mais aparecendo como nossa casa vai ficar, confiram as fotos e não se esqueçam de deixar seus comentários...

Porcelanato 80x80 Eliane Adaha retificado com junta seca

Porcelanato da cozinha sala e corredor

Massa corrida pronta para receber a tinta, agora só esta faltando piso e acertar o forro

 Acerto do contrapiso para a instalação do porcenalato

Tozeto de marmore tamanho pequeno

Tozetos de Marmores tamanho grande

Talisca para acerto do piso para o instalação do porcelanato
Samadhi e sadhana
Autor: Christian Rocha | Publicado: 2016-05-06T17:12:00-07:00

De acordo com a tradição, é possível atingir kaivalya pela bênção do guru ou pelo esforço próprio e dedicação aos ritos tradicionais (sadhana). Além disso, entre aqueles que se dedicam à sadhana há aqueles que avançam rapidamente a kaivalya e há aqueles aos quais cada anga exige um longo tempo. Logo, de fato, sob o ponto de vista disciplinar, não é estritamente necessário o samadhi para se chegar a kaivalya.Se tomarmos samadhi como «último estágio ou requisito disciplinar antes da iluminação», veremos que isso existe em outras tradições, sob diversos nomes e formas. A oração cristã, sobretudo como conduzida por monges ortodoxos e trapistas, constitui uma prática com alguns resultados semelhantes aos do samadhi. O mesmo vale para algumas práticas budistas em suas diversas linhas -- a prática do zazen, por exemplo, tem muitas semelhanças com a prática do samadhi. Contudo, embora as práticas se assemelhem, as diferenças práticas e filosóficas/doutrinárias também devem ser observadas.Por outro lado, é possível perguntar: até que ponto o samadhi faz sentido se extraído do ashtanga sadhana? O samadhi, tal como explicado por Patañjali, pressupõe sua inserção no sutra (teia ou sistema) e é isto que lhe dá sentido.

Com efeito, sob o ponto de vista disciplinar, a prática da meditação profunda pressupõe a resolução de questões básicas, como conflitos morais e bloqueios corporais -- como previsto no ashtanga sadhana. Se somarmos a isso as idéias de alguns estudiosos que afirmam que o yoga de Patañjali já trazia elementos do Tantra, as coisas ficam ainda mais complicadas e neste caso faria ainda menos sentido encarar o samadhi como uma prática isolada do ashtanga sadhana.Em resumo, se você já está em kaivalya, a prática do samadhi torna-se opcional. Se você não está em kaivalya, o ashtanga sadhana certamente o ajudará -- inclusive na necessária tarefa de observar crenças sobre samadhi e kaivalya e distingui-las (à maneira do Atma-Vichara de Ramana Maharshi).
Hérnia de disco: o que é?
Autor: Fit & Healthy | Publicado: 2012-04-03T10:02:00-07:00

Decorrente de posturas inadequadas, a hérnia discal é  caracterizada pelo enfraquecimento do disco localizado entre as vértebras da coluna vertebralA hérnia de disco é uma das lesões mais comuns nos dias de hoje. Decorrente de posturas inadequadas, a hérnia discal é uma condição frequente no nosso cotidiano, caracterizada pelo enfraquecimento do anel externo, o ânulo fibroso, do disco localizado entre as vértebras da coluna vertebral – portanto chamado de intervertebral – e pelo consequente extravasamento do conteúdo gelatinoso do centro do disco.
Quando ocorre o vazamento desse conteúdo, chamado de núcleo pulposo, as raízes nervosas da medula podem ser comprimidas provocando um quadro clínico característico do portador desta condição: dor e parestesias em membros inferiores.
As parestesias são alterações subjetivas de sensibilidade e incluem sensações espontâneas de dor, adormecimento, formigamento e queimação geralmente nas coxas e pernas. Além disso, o paciente pode experimentar uma sensação de travamento nos membros inferiores e dificuldade para a movimentação dos mesmos, com perda de força nestes músculos.Tratamento pra hérnia de discoO tratamento para a hérnia discal envolve desde medidas fisioterápicas iniciais, como analgesia e cinesioterapia, sessões de acupuntura, medicação antiinflamatória hormonal e não-hormonal. Em alguns casos há até a opção pela cirurgia, que deve ser considerada na vigência de alterações neurológicas significativas e se o tratamento conservador não resultar em melhora dos sintomas.
Ozéas de Lima
retirado e adaptado de:Portal da educação física
Repositor energético vegetariano sem açúcar refinado chega ao Brasil com 36 g de carboidrato
Autor: Fit & Healthy | Publicado: 2012-02-26T17:20:00-08:00

Produto fabricado nos Estados Unidos já está à venda no Brasil. Ele não contém glúten, nem derivados de leite. Para os atletas vegetarianos e para os que buscam uma opção de repositor energético, foi lançado no Brasil um suplemento orgânico, que não contém glúten, nem derivados de leite.
Importado dos Estados Unidos, Sharkies tem sabor de frutas,  no formato de gomas e pode ser ingerido aos poucos, sem necessidade de beber água em seguida. Ele tem 36 gramas por pacote e repõe carboidratos durante as atividades físicas. Ainda é rico em sódio e potássio, importantes na prevenção de cãibras.
O produto tem a representação no Brasil da Labici (www.labici.com.br) e já está à venda em lojas de suplementos nutricionais.

Nenhum dos açúcares em Sharkies é refinado, o que traz um grande benefício uma vez que esse tipo de açúcar está relacionado com a carência de cálcio além de Sharkies não ter sabor artificial.
Outro benefício de Sharkies é que por não conter glúten, ele pode ser consumido por pessoas que tem doença celíaca sem nenhum problema. Fica a dica para quem quer treinar pesado com a ajuda de um ótimo suplemento.
Retirado e adaptado de:Portal da educação física
Coaching de Bem-Estar: José Rubens D´Elia fala dessa nova oportunidade de negócio
Autor: Fit & Healthy | Publicado: 2012-05-02T18:00:00-07:00

     Você, Personal Trainer, Profissional de Educação Física, alguma vez já pensou em ser consultor de coaching? Mas você ao menos sabe o que é coaching?

    Segundo o Wikipédia, Coaching é um processo, com início, meio e fim, definido em comum acordo entre o coach - profissional e o coachee – cliente, de acordo com a meta desejada pelo cliente, onde o coach
 apoia o cliente na busca de realizar metas de curto, médio e longo
prazo, através da identificação e uso das próprias competências
desenvolvidas, como também do reconhecimento e superação de suas
fragilidades.

Mercado de coaching

    
O coaching tem sido muito requisitado pelo mundo
corporativo para ajudar as empresas na preparação de seus gestores, no
planejamento de ações, na superação de metas. A atividade movimenta no
país cerca de R$ 20 milhões ao ano, e não está limitada ao ambiente
corporativo.     José Rubens D´Elia é coach nas
áreas esportiva, de performance e bem estar. Consultor esportivo da
equipe olímpica de ciclismo, preparador físico dos velejadores Robert
Scheidt, Lars Grael e Adriana Kostiw, e consultor e apresentador do
programa Bem Estar da Globo, D´Elia enxerga na atividade uma promissora
oportunidade de carreira para o Professor de Educação Fisica. Considerando a rotina de pessoas que moram nos grandes centros urbanos do país, o coaching de bem estar parece ser uma das áreas mais promissoras para a área da educação física nos próximos anos por ter como principal característica uma abordagem mais holística.     “O
Professor de Educação Física passa por várias etapas profissionais”, explica
ele, “escola, clube, academia, às vezes faz um mestrado... ao longo
desse processo ele vai acumulando vivência, experiência e conhecimento”.
 Segundo D´Elia, essa bagagem pode ser desenvolvida para oferecer ao
mercado um outro tipo de serviço, o coaching de bem estar, atividade física e performance.

Futuro profissional no Coaching de Bem-Estar

       
O Coaching é uma nova oportunidade de negócio que se
abre para o personal trainer: aproveitar sua experiência para oferecer
consultoria que vise a saúde e o bem estar do cliente ultrapassando os limites da abordagem apenas com terapias por exercício. E esse serviço
pode ser oferecido também às empresas, ampliando as possibilidades de
atuação do profissional.

 

Procure também em:

www.jrdelia.com.br

Retirado e adaptado de:

Portal da EF

 

Por Ozéas de Lima
Treinar a flexibilidade?
Autor: Fit & Healthy | Publicado: 2012-04-01T18:39:00-07:00

Por que alongar? Uma rotina diária de alongamentos irá ajudar, a aumentar a amplitude de dos movimentos, melhorando a qualidade de execução dos movimentos, e requisitando menos energia para executá-lo. Um músculo com pouca flexibilidade fica muito suscetível à lesões que muitas vezes ocorrem quando menos se espera e durante qualquer tarefa diária, tais como: rupturas e estiramentos, A melhor maneira de aumentar a flexibilidade é utilizando, alongamentos estáticos, mantendo de 30 a 60 segundos a mesma posição, ao ponto de sentir um leve desconforto no músculo alongado. Há três formas de alongamento estático, a ativa, passiva e a facilitação neuromuscular proprioceptiva (FNP).A forma ativa é quando você usa a força e a contração muscular da parte de corpo que vai ser alongada. A passiva é executada com auxílio de uma força externa que é o alongamento comum realizado antes da maioria dos exercícios. Já FNP, é realizada com contração e relaxamento sucessivos, por exemplo: ao alongar os músculos da parte posterior da coxa, matenhe-se uma contração do músculo por 10 segundos, sem que aja movimento, precedida por um alongamento por 5 segundos realizando de duas ou três vezes.
A flexibilidade atualmente é uma das capacidades físicas esquecidas e ao mesmo tempo uma das que mais rapidamente melhora, assim, treinando-a você irá se beneficiar , aumentando principalmente a sua amplitude de movimento, e diminuindo o risco de lesão. Alongue-se de três a quatro vezes por semana mantendo a posição de 30 a 60 segundos. Isso ajudará a melhorar a flexibilidade geral.

Por Júlio Miranda

fonte:

DARTIMAN,George; WARD, Bob;TELLEZ, Tom. Velocidade nos esportes. Manole: São Paulo. 1999BROOKS, Douglas. Manual completo para o treinamento personalizado.Phorte: São paulo. 2008
O que causa as câimbras?
Autor: Fit & Healthy | Publicado: 2012-03-05T07:13:00-08:00

As câimbras surgem quando a gente menos espera. Sem aviso prévio, elas podem aparecer durante a prática de alguma atividade física ou até mesmo enquanto dorme. Assim, a câimbra é uma contração involuntária e dolorosa de um músculo ou grupo muscular.Embora as causas não estejam totalmente definidas, elas podem ocorrer por doenças metabólicas como a diabetes, por alterações vasculares e neurológicas, devido alguns medicamentos e principalmente por esforço excessivo.Outras causas atribuídas às câimbras podem estar associadas à falta de alongamento, má hidratação e falta de potássio. Porém, sabe-se que o cansaço muscular, a má circulação sanguínea ou o excesso de exercícios também podem influenciar no aparecimento delas.Bastante discutido entre os especialistas, a falta de potássio sempre foi uma das maiores causas das câimbras. Porém, alguns estudos mostram que o desequilíbrio metabólico com diminuição da circulação de sódio também é visto hoje como a importante causa de câimbras.Para obter o potássio, é bom consumir bananas ou arroz integral.A falta de sódio também pode ser reposta por meio de uma boa hidratação combinada com a reposição de sódio encontrada nas bebidas tipo Gatorade.Uma das causas mais comuns das cãimbras é a fadiga durante os esportes, onde há sudorese com eliminação de líquidos e sódio, além do stress da competição. Por isso, o exercício físico bem acompanhado de por um personal trainer é fundamental, pois um músculo melhor preparado com exercícios para fortalecimento e alongamento inibe esse processo de contrações involuntárias.“A musculação juntamente com os exercícios aeróbicos são altamente eficazes para evitar que as câimbras aconteçam. Em geral, as câimbras não requerem tratamento específico a não ser nos casos das câimbras que acontecem devido a alguma doença associada. Livre-se das câimbrasSe você estiver no meio de uma atividade física e a câimbra acontecer, interrompa a atividade e alongue a musculatura;
Massage a região afetada;
Descanse após a atividade física e beba líquidos que contém sódio, como as bebidas desportivas;
Alimente-se corretamente, incluindo alimentos que contenham vitaminas e minerais;
Procure um médico sempre que as câimbras persistirem, sem causa aparente.
Ovos: da clara à gema
Autor: Fit & Healthy | Publicado: 2012-04-06T11:58:00-07:00

      Quase todas as pessoas que treinam conhecem o importante papel das claras de ovo como fonte de proteína. Uma clara contém 3.6g de proteína, com apenas 17 calorias e nenhuma gordura. Contudo a gema do ovo, que é rica em colesterol, geralmente é jogada fora – junto com vários nutrientes importantes.            A gema do ovo contém omega-3 na forma de DHA, que é a mesma gordura saudável encontrada nos peixes como o salmão. O DHA é essencial para melhorar a comunicação entre as células e o sistema nervoso, é boa para o cérebro, para o funcionamento dos olhos e para o controle de gorduras no sangue. Os hábitos alimentares da maioria das pessoas causam uma deficiência em omega-3, e esta deficiência pode resultar em danos às juntas, gerar perda muscular e vários outros problemas. Uma gema de ovo normal contém 18mg de DHA e ovos que foram enriquecidos especialmente para gerar mais DHA, podem conter até 150mg.           Outro nutriente muito importante e que provavelmente você não consome o suficiente – e que também é encontrado na gema – é a lecitina. Lecitina melhora a dinâmica da membrana da célula, na qual dita o controle do que entra e saí do seu corpo. Ela também ajuda a controlar os níveis de gordura e colesterol, e ainda melhora o sistema gastrointestinal. Todas as células do corpo humano precisam de lecitina e mesmo assim é muito difícil encontrar este nutriente nos alimentos – com exceção da gema. A gema é sua melhor escolha para consumir a quantidade correta de lecitina. Adultos precisam de cerca de 6g de lecitina por dia; fisiculturistas precisam de ainda mais. Uma gema contém cerca de 1g de lecitina, ou seja, pense 3 vezes antes de jogar a gema fora quando for fazer um omelete com um monte de claras de ovos. Ao usar 6 claras em um omelete(por exemplo), deixe pelo menos duas gemas na mistura, pois além de melhorar o gosto, você estará ingerindo muito mais proteína em conjunto a vários nutrientes importantes para o crescimento muscular e a saúde em geral.Dica: 1 ovo inteiro contém mais de 6g de proteína, quase o dobro da clara sozinha.        Segue abaixo um vídeo muito interessante também com Dr. Lair Ribeiro onde ele dá dicas de como envelhecer sem ficar velho e fala da importância de comer ovos:

texto de:  Jim Stoppani, Pós doutor. 
Retirado e adaptado de:
www.hipertrofia.org

Por: Ozéas de Lima
Música para malhação: a batida certa faz o exercício render mais
Autor: Fit & Healthy | Publicado: 2012-04-26T07:08:00-07:00

Uma das explicações para isso é a distração.

O pesquisador Costas Karageorghis, da universidade de Brunel, de Londres, é um especialista em música e exercício. Segundo uma pesquisa coordenada por ele, ouvir música durante uma atividade física pode aumentar o rendimento em até 15%. 

“O estímulo das batidas da música bloqueia algumas das mensagens que a musculatura e alguns órgãos vitais enviam para o cérebro e isso acaba reduzindo a percepção do esforço”, diz ele. “Numa intensidade baixa e moderada de exercício, essa queda pode ser de até 12%.”

Ou seja, enquanto seu corpo tenta avisar que você já está cansado e que ainda falta muito para completar os 10 km de corrida, o cérebro está ocupado prestando atenção (mais ainda se você estiver até cantando junto, o que não é raro) na música do Black Eyed Peas. O mesmo efeito pode acontecer na frente da TV – uma opção que muitos gostam durante a esteira ou a ergométrica, por exemplo. “A combinação de imagem com som é mais eficaz ainda do que a música sozinha”, diz Karageorghis. 

Segundo ele, há apenas um momento do exercício em que as batidas de qualquer artista que seja podem ser ineficazes: quando sua capacidade aeróbica exceder 75%. “Neste ponto, há uma mudança involuntária de atenção do externo [música] para o interno [não tem como ignorar que as pernas passam a pesar como troncos de árvore]”, explica. Nessa hora, diz, o silêncio vale ouro.

Além do fator distração, seguindo a pesquisa de Karageorghis, as batidas musicais podem impulsionar o humor, tornando o exercício mais divertido – o que significa que você fica mais propenso a praticá-lo por mais tempo. A música também é indicada para motivar, especialmente se as letras trouxerem frases como “push it” [empurre] ou “work it” [trabalhe]. Se ela tiver as batidas sincronizadas com o ritmo do exercício, melhor ainda.

Então... escolha bem seu repertório e bom treino!!!!

Retirado e adaptado de:

Portal da educação física

Por: Ozéas de Lima
Alimentação Pré-Treino
Autor: Fit & Healthy | Publicado: 2012-02-23T09:13:00-08:00

Refeições práticas e leves fazem toda a diferença na hora do treino e nos resultados esperados.A refeição antes do exercício é crucial para um bom desempenho. Antes do treino, deve-se garantir uma refeição que mantenha a força e a resistência, para que assim, o exercício possa ser completado com eficácia. Muitas pessoas ainda têm a ilusão de que treinar em jejum emagrece, porém, a não ser que você seja muito bem treinado e orientado, essa prática não é aconselhável.Veja alguns dos objetivos de se alimentar antes do exercício:- Diminuir catabolismo muscular (evitando degradação de proteínas);- Oferecer mais aminoácidos e glicose para os músculos;- Fornecer energia para a realização do exercício;- Evitar a fome durante o treino e;- Manter um bom estado de hidratação.E quais os nutrientes mais importantes que temos que consumir antes de treinar? Basicamente: líquidos, carboidratos, um pouco de proteínas e até vitaminas e minerais. Começando pela hidratação: ninguém terá um bom rendimento físico se estiver desidratado, ou seja, perderá força, velocidade e motivação. O ideal é nas 2 horas que antecedem o exercício, a pessoa consumir 500 ml de líquidos. Logo antes de começar cerca de um copo de 200-250 ml.Em relação às refeições, o ideal é que de 3-4 horas do treino, uma refeição completa seja feita (um café da manhã reforçado ou um almoço, por exemplo) e de 1-2 horas antes, um lanche leve é uma boa sugestão. Porém, o ideal é obedecer a individualidade de cada um, pois alguns têm digestão mais lenta e outros mais rápida.  Mas o que comer? Veja algumas dicas e tente adaptar para a sua realidade:1- Pão com geléia diet e queijo branco + água de coco + 1 fruta;2- Vitamina com leite desnatado + 1 fruta;3- Frutas secas com queijo branco + 1 copo de água de coco;4- Iogurte de frutas light com cereal sem açúcar + 1 fruta;5- Whey protein com leite desnatado ou água e maltodextrina.Refeições práticas e leves como as sugeridas fazem toda a diferença na hora do treino e nos resultados esperados. Lembrando que: só faça uma suplementação se você mantém treinos intensos e regulares. O mais importante é manter uma dieta saudável e só assim introduzir uma suplementação (quando os treinos estiverem mais pesados). Suplementos não são recomendados para iniciantes em fase de adaptação e fase inicial de treinamento.
Retirado e adaptado de:Portal da educação física
referências:KLEINER, Susan M.; GREENWOOD-ROBINSON, Maggie. Nutrição para o treinamento de força. São Paulo. Editora Manole, 2002.BIESEK, Simone; GUERRA, Isabela, ALVES, Letícia Azen. Estratégias de nutrição e suplementação no esporte. Editora Manole, 2005MAUGHAN, Ronald J.; BURKE, Louise M. Nutrição esportiva. Editora Artmed, 2004
Mulheres usam esteróides anabolizantes cada vez mais
Autor: Fit & Healthy | Publicado: 2012-04-28T14:27:00-07:00

       O consumo  de esteróides anabolizantes pelas mulheres agride o organismo, pode causar câncer e até levar à morte

A geração das mulheres "frutas" pede corpos e investimentos turbinados.
Pernas, coxas e bumbum extremamente definidos fazem parte do modelo de
beleza desse grupo, que mescla academia com dietas diversificadas. Mas
como qualquer esforço é válido para ficar com “tudo em cima”, está cada vez mais frequente o
uso de esteróides anabolizantes pelas mulheres.   O consumo dos
esteróides anabolizantes, não recomendável por médicos e especialistas,
acelera os efeitos estéticos desejados pela geração. Ou seja, é mais
rápido deixar a musculatura torneada com o uso de pílulas ou injeções de
 hormônios masculinos do que se esforçar em horas de suor na academia.     No
 entanto, o “remedinho” não tem nada de milagroso. O uso pode alterar o
metabolismo e deixar a gostosa com características masculinas, como a
presença de pelos no rosto e no tórax, além de engrossamento da voz. 

    Os resultados negativos dependem da composição dos
esteróides anabolizantes, da dosagem administrada e da duração do ciclo. Os mais comuns são derivados da testosterona
(hormônio masculino) e outros do GH (hormônio do crescimento) – este é
menos agressivo ao corpo, mas é mais caro. O consumo da substância é
feito por ciclos.     Se por um lado os esteróides
anabolizantes presenteiam as mulheres com músculos em pouco tempo, o
processo para reverter os efeitos negativos é muito mais demorado. São necessários meses para que o organismo elimine os
resquícios da substância e volte ao normal. O aumento do clitóris, uma
das ações do esteróide anabolizante, é o mais difícil de ser revertido.

Testosterona

Ação• aumento da massa magra• diminuição do percentual de gordura• possível estimulação da libido femininaEfeitos colaterais negativos• aumento da oleosidade da pele e causa acne• crescimento de pelos em regiões incomuns (tórax e rosto)• infertilidade• irregularidade menstrual• enrrouquecimento da voz• hipertrofia do clitóris e aumento da sensibilidadeDerivado de GH (hormônio de crescimento)Ação• menos agressivo ao organismo feminino• aumento da viçosidade da peleEfeitos colaterais negativos• dores nas articulações• inchaço• agreção ao fígado e ao coração

Retirado e adaptado de:

Portal da educação física 

Por: Ozéas de Lima
Edward tem Coulrofobia! \o/
Autor: Marcus Nogueira | Publicado: 2011-04-23T11:04:00-03:00

Aí você se pergunta: Comassim? Ele tem medo de couro? E aquela jaqueta que ele usa o filme todo? E aquela bolsa Louis Vuitton que ele usou junto com o Louboutin de couro de cobra?

Entenda: O filho de animalzinho de estimação, o Robert Pet-son disse para titia Ellen DeGeneres que tem medinho de palhaço. Ontii *-* que.. frescura porra coisa né? Ele disse que tudo isso é um trauma de infância quando um palhaço se explodiu -literalmente- no meio de um espetáculo em um circo. 

Mas será que é só eu que odeeio palhaço? Sério, não é por medo não? Eles são sem graça. 
Eu no circo:

Mas tirando uma coisa dessas, quem que ficaria com medo de um pobre palhaço...?

AH, MORRE DIABO!

ESCONDERIJO. Jornalismo vegetariano, que brilha como purpurina no sol, e não gosta de dar chupão em pescoço de ninguém. Ah.. e que agora tem medinho de palhaço.
O Bullying Existe... AH MORRE DIABO!
Autor: Marcus Nogueira | Publicado: 2011-04-27T18:32:00-03:00

-E aí, qual foi a pior coisa que já te chamaram? Fumaça, Pneu, Asfalto, Tição, Carvão, Urubu, Isolante, Chimpanzé, Sola de sapato, Lama de poço, Frigideira, Chocolate... OH WAIT!...everybody haates pepsiii..

Esconderijo. Se não entendeu essa piadinha do final,
 vc já pode se matar em 3..2..1.. VAI!
Mulher Vampiro
Autor: Juninho Nogueira | Publicado: 2011-04-08T08:55:00-03:00

Bella, o que aconteceu?
Er... Você não quis me morder....
Porque, senhor, porque?
ESCONDERIJO. Jornalismo que não lembra mais o emprego do "porque" (Porque, Por Que, Porquê, Por Quê)