A Controvérsia dos Agentes Ergogênicos
Autor: Hard Team | Publicado: 2011-09-03T18:30:00-03:00




O uso dos chamados agentes ERGOGÊNICOS no esporte de alto rendimento desencadeou  um processo que representa atualmente uma das grandes preocupações na  área das Ciências do Esporte, tanto no que diz respeito ao combate ao doping, como também no âmbito do uso indiscriminado de drogas e suplementos nutricionais com objetivos puramente estéticos.
A  Medicina Esportiva estabelece um conceito para o termo "agente  ergogênico" que abrange todo e qualquer mecanismo, efeito fisiológico,  nutricional ou farmacológico que seja capaz de melhorar a performance nas atividades físicas esportivas, ou mesmo ocupacionais.
Dessa forma, podemos subdividir os agentes ergogênicos em 3 grupos:
a) fisiológicos;
b) nutricionais;
c) farmacológicos;

Os  agentes ergogênicos fisiológicos incluem todo mecanismo ou adaptação  fisiológica de melhorar o desempenho físico. O próprio treinamento pode  ser visto como um agente ergogênico fisiológico. A adaptação crônica à  altitude, ao promover um aumento de glóbulos vermelhos, atua como um  agente ergogênico fisiológico na medida em que o retorno a baixas  altitudes propicia uma melhora do desempenho físico aeróbio nos  primeiros dias subseqüentes ao retorno, enquanto a capacidade de  transporte de oxigênio pelo sangue permanecer aumentada.
Os  agentes ergogênicos nutricionais caracterizam-se pela aplicação de  estratégias e pelo consumo de nutrientes com grau de eficiência  extremamente variável. Os consumidores de suplementos nutricionais  geralmente utilizam estas substâncias em doses muito acima do  recomendável, o que também se constitui em uma preocupação, apesar de  grandes controvérsias quanto aos eventuais problemas à saúde  conseqüentes ao abuso. Para se ter uma idéia do consumo de suplementos  por atletas, um artigo recente (1) relatou que entre 100 atletas  noruegueses de vários esportes de nível nacional, 84 usavam algum tipo  de suplemento nutricional. Muitos atletas usavam vários suplementos  nutricionais, a grande maioria dos quais não apresenta qualquer  comprovação científica de efetividade ergogênica. Usando uma linguagem  leiga, parece uma eterna busca do "espinafre do Popeye".
Apesar  do uso de suplementos mostrar maior prevalência em atletas,  principalmente atletas de elite, Sobal e Marquart já relatavam em  trabalho publicado em 1994 (2) uma incidência de 40% de consumidores de  suplementos nutricionais na população não atleta de praticantes de  atividades físicas. Em levantadores de peso, Burke e Read, em 1993 (3),  constataram uma incidência de consumo de 100%.
Do  verdadeiro arsenal de suplementos nutricionais que encontramos no  mercado, o único que tem efeito ergogênico comprovado cientificamente é a  creatina (4,5), que tem se constituído no recurso interativo com o  treinamento atualmente mais utilizado para aumento de massa muscular. O  seu consumo nos Estados Unidos já havia ultrapassado as 300 toneladas  somente em 1997. Apesar da literatura não relatar efeitos colaterais  relacionados ao seu uso, as conseqüências de eventuais superdosagens ou  uso por períodos de tempo extremamente prolongados ainda requer um certo  cuidado. A preocupação nestes casos não está restrita ao consumo por  parte de atletas. O aumento de massa muscular promovido pela  suplementação de creatina constitui-se em um efeito extremamente sedutor  para os que praticam exercícios com objetivos prioritariamente  estéticos e que muitas vezes relegam a saúde a um plano secundário.
Os  agentes ergogênicos farmacológicos constituem-se, sem dúvida, no maior  problema para a saúde, a ética e a própria legislação esportiva.O capítulo da luta contra o doping no  esporte tem se constituído no lado mais tenebroso dessa área e nos leva  a cada vez mais questionar, no âmbito do esporte de alto rendimento, a  afirmação de que esporte é saúde. Sem sombra de dúvida, dentre os  agentes ergogênicos farmacológicos os esteróides anabólicos ocupam o  lugar principal. Seu potente efeito anabolizante associado à prática de  exercícios com pesos, acena com a promessa do record para o  atleta e do "corpo perfeito" para o "malhador" de academia.  Infelizmente, cada vez mais o efeito terapêutico dos anabolizantes é  desvirtuado a ponto da própria concepção leiga do seu nome ser associada  à um perigo iminente, o que de fato se justifica em decorrência dos  abusos cometidos e dos episódios trágicos freqüentemente relatados.  Chega-se a criar até um certo terrorismo, associando o uso de qualquer  suplemento nutricional como o primeiro passo para o consumo de  esteróides anabólicos.
Talvez  o maior problema em todo este contexto dos agentes ergogênicos seja o  perigo de se minimizar os efeitos do treinamento físico. Na medida em  que os atletas cada vez mais recorrem ao seu uso, o indivíduo comum  parece ser levado a acreditar que exercício só tem efeito se associado a  algum recurso ergogênico. A eficácia do treinamento associado a uma  dieta balanceada parece cada vez ser mais questionada pela população.
Como  um verdadeiro "antídoto" a esta tendência, o artigo de Brasil e Cols  (6), publicado nesta edição dos Arquivos Brasileiros de Endocrinologia e  Metabologia, vem enfatizar a importância terapêutica dos efeitos de um  programa de exercícios com pesos em pacientes adultos portadores da  síndrome da deficiência do hormônio do crescimento, sem reposição  hormonal.
A literatura  descreve o aumento de massa gorda e diminuição da massa muscular com  diminuição de força e maior fadiga nestes pacientes (7-9). Os benefícios  da reposição hormonal são responsáveis por praticamente reverter estas  alterações. Esta reversão deve-se, fundamentalmente, aos efeitos  anabólicos do GH (10).
No  estudo de Brasil e Cols (6), 11 pacientes adultos com deficiência de GH  foram submetidos a um programa de 12 semanas de exercícios com peso,  sem reposição hormonal. Ao final do programa, os pacientes apresentaram  redução de gordura na região do tronco, apesar do programa ter sido  restritivo a exercícios de força, não visando propriamente uma redução  da massa gorda, e sim uma melhora da potência muscular.
O  aspecto interessante é que o programa promoveu uma melhora  significativa na potência muscular, com sensível repercussão na melhora  da qualidade de vida, sem promover aumento da massa muscular. Os autores  atribuem este efeito às adaptações associadas a um melhor recrutamento  das fibras musculares, melhor relaxamento dos músculos antagonistas aos  movimentos e um ganho de propriedades contráteis das fibras, como  aumento relativo nas áreas das fibras do tipo 1, menor utilização de  glicogênio pela célula muscular, e aumento das enzimas do ciclo de Krebs  e do número e volume de mitocôndrias.
A  indicação de exercícios para estes pacientes é proposta pelos autores  como uma alternativa terapêutica para a melhora da qualidade de vida  quando não for possível a reposição de GH.Já  para as ciências do esporte, o artigo pode ser visto como uma evidência  importante para resgatar os benefícios que os programas de exercício  podem trazer e que são efetivamente os efeitos ergogênicos fisiológicos  que devem ser valorizados e difundidos.


Referências1. Rosen O, Sudgot-Borgen J, Maehlum S. Supplement use and nutritional habits in Norwegian elite athletes. Scand J Med Sci Sports 1999;9:28-35.
2. Sobal J, Marquart LF. Vitamin/mineral supplement use among athletes: a review of the literature. Int J Sport Nutr 1994;4:320-4.
3. Burke LM, Read RSD. Dietary supplements in sports. Sports Med 1993;15:43-65.
4. Maughan RJ. Creatine supplementation and exercise performance. Int J Sport Nutr 1995;5:94-101.
5.  Odland LM, MacDougall JD, Tarnopolsky M, Eloraggia A, Borgman A,  Atkinson S. The effect of oral Creatine supplementation on muscle [PCr]  and power output during a short-term maximal cycling task. Med Sci Sports Ex 1994;26:S23.
6. Brasil RRLO, Conceição FL, Coelho CW, Rebello CV, Araújo CGS, Vaisman M. Efeitos  do treinamento físico contra resistência sobre a composição corporal e a  potência muscular em adultos deficientes de hormônio do crescimento. Arq Bras Endocrinol Metab 2001;45: - .
7.  Cuneo R, Salomon F, Wiles C, Hesp R, Sonksen P. Growth hormone  treatment in growth hormone-deficient adult. I. Effects of muscle mass  and strength. J Appl Physiol 1991;70:688-94.
8.  Salomon F, Cuneo R, Hesp R, Sonksen P. The effects of treatment with  recombinant human growth hormone on body composition and metabolism in  adults with growth hormone deficiency. N Engl J Med 1989;321:1797-803.
9.  Jorgensen J, Moller J, Wolthers T, Vahl N, Juul A, Skakkebaek N, et al.  Growth hormone (GH) deficiency in adults: Clinical features and effects  of GH substitution. J Pediatr Endocrinol 1994;7(4):283-93.
10. Powrie J, Weissberger A. A growth hormone replacement therapy for growth hormone-deficient adults. Drugs 1995;49(5):656-63.