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Corpus Triste - Texto selecionado no III Prêmio Literário Canon de Poesia
Autor: Cynthia Lopes | Publicado: 2011-02-08T08:32:00-08:00

Com tema livre, o concurso, que teve sua abertura na 21ª Bienal Internacional do Livro de São Paulo, recebeu mais de 3 mil inscrições. Foram escolhidos os 50 melhores textos, que serão reunidos em um livro a ser lançado nos primeiros meses de 2011. Entre estes textos está "Corpus Triste", de Priscila Lopes que pode ser lido na íntegra através do endereço: http://blogdapriscilalopes.blogspot.com/2011/01/selecionada-no-iii-premio-literario.html
valer a pena
Autor: Priscila Lopes | Publicado: 2010-11-25T11:54:00-08:00

Comecei a sentir pena do mundo, e eu estava dentro. A gente ficava cada vez mais triste, cada vez mais querendo e faltando, empurrando e não indo; as coisas aumentando a nossa volta e a gente encolhendo. Lembro-me que abracei uma criança, agachada atrás de um balcão, e fiquei do seu tamanho para lhe dizer que não crescesse, senão não passaria mais naquela porta para o mundo das maravilhas, que é como aquelas portinhas do desenho do Tom&Jerry - que eu nem sei se ainda é transmitido na TV, porque eu encolhi com o mundo mas sou dessas coisas grandes e destrambelhadas como, como um elefante, é, um elefante animado e rosa, que faz dom-dom dom-dom quando caminha, mas a gente caminha feito formiga intoxicada, cada um com seu nada, e todo mundo querendo, puxando; ok, baby, generalizei - sou do tempo que se falava "baby" com um cigarrinho pendurado nos lábios - nem todo mundo é assim puxando, querendo, apertando; não é. Mas ainda é de dar pena. Tanta pena tanta, que eu fico com vontade de abraçar as pessoas - até aquelas que escorrem por boeiros nas cidades - e fazer silêncio, que vai melhorar, que tamo junto, que vou ficar aqui no mundo com elas, até passar.
Programa Cultura e Pensamento (*)
Autor: Cynthia Lopes | Publicado: 2010-01-29T05:47:00-08:00

CULTURA E PENSAMENTO é um programa nacional de estímulo à reflexão e à crítica cultural. Desde sua primeira edição em 2005, seleciona e apoia projetos de debates presenciais e publicações. O objetivo do programa é dar suporte institucional e financeiro a iniciativas que fortaleçam a esfera pública e proponham questões e alternativas para as dinâmicas culturais do país.Em 2009, o Programa abre a terceira edição dos editais para financiamento de debates e de periódicos impressos de alcance nacional. Os editais são abertos a propostas de intelectuais, pensadores da cultura, artistas, instituições e grupos culturais, pesquisadores, organizações da sociedade civil e outros agentes, visando à promoção do diálogo sobre temas da agenda contemporânea.Para ampliar o alcance das ações viabilizadas pelo Programa e favorecer a circulação das ideias e a continuidade das reflexões propostas, todo conteúdo produzido – em vídeo, áudio ou texto – será disponibilizado gratuitamente neste portal. O site será a plataforma digital de difusão e estímulo a interações entre os participantes da Rede CULTURA E PENSAMENTO, sejam os realizadores de projetos, seja o público interessado.A edição 2009-2010 dos editais do CULTURA E PENSAMENTO tem patrocínio da Petrobras e é realizada pela Fundação de Apoio à Pesquisa e Extensão – FAPEX e pela Associação dos Amigos da Casa de Rui Barbosa.A coordenação do programa é de responsabilidade da Secretaria de Políticas Culturais do Ministério da Cultura. Também são parceiros da iniciativa o Ministério da Educação e a Rede Nacional de Ensino e Pesquisa – RNP.(*) www.iphan.gov.br
NÃO EXISTE IMPOSSÍVEL !
Autor: Unknown | Publicado: 2016-04-06T17:34:00-07:00

SE O PESO É UM PESO NA SUA VIDA...

 ...Certamente estas imagens poderão servir como motivação para que você  mude sua própria vida, já que perder peso não é assim tão fácil. Nunca é tarde para atingir suas metas.

reddit.com

Estes recém-casados decidiram emagrecer e repetir a sessão de fotos da cerimônia para ver o antes e o depois.

reddit.com

Este rapaz não apenas perdeu 50 quilos em um ano, como também fez exercícios para ter um corpo tonificado depois das cirurgias para retirada do excesso de pele.

reddit.com

É assim que você fica quando emagrece 63 quilos.

reddit.com

Parece mentira, mas é a mesma pessoa nas duas fotos.

reddit.com

Este homem e sua mãe se propuseram a levar um estilo de vida saudável, e agora estão fantásticos!

undressedskeleton.tumblr.com

Esta garota sofria de transtornos alimentares até o dia em que resolveu levar um estilo de vida saudável. Ficou bem ou não?

reddit.com

Se não fosse pelo rosto, daria para jurar que são duas pessoas diferentes (e não, não é seu irmão gêmeo).

reddit.com

Esta mulher se esforçou para entrar em forma e o resultado é fabuloso.

reddit.com

É impressionante o quanto sua aparência pode mudar quando você perde peso.

reddit.com

Esta garota perdeu peso e agora se sente muito bem.

reddit.com

Ele não apenas parece ótimo, como também se sente muito melhor depois de ter perdido 80 quilos.

fashletics.com

Annette emagreceu graças a ter começado a se exercitar regularmente.

reddit.com

5 anos e 100 quilos a menos. Não foi nada fácil, mas valeu a pena.

reddit.com

45 quilos a menos. Sem palavras!

pinterest.com

Não existe impossível.
XAROPE MILAGROSO DERRETE GORDURAS EM 30 DIAS ⊙▂⊙
Autor: Unknown | Publicado: 2015-12-13T01:00:00-08:00

Xarope milagroso derrete gordura em 30 dias

Será que Adele tomou? kkkkkkkkk

 Vamos ao que interessa, o xarope que elimina gordura!

ATENÇÃO!

Se você sofre de hipertensão ou tem intolerância a canela, 

cuidado, antes de consumir o xarope, consulte seu médico,

 pois o mesmo não é indicado para hipertensos.

A composição dos ingredientes tem por objetivo desinchar o corpo, eliminando todo o liquido retido e queimar a gordura abdominal. Falando assim, parece impossível, mas não é, porque estou na terceira e ultima semana do xarope, muito mais do eliminar líquidos, perder peso, queimar gordura, o xarope tira completamente o apetite, eu disse: COMPLETAMENTE, muitas vezes eu sou obrigada a comer, porque não tenho fome!

Escrito por Priscilla Rodighiero

O ingrediente principal desse xarope é o nabo,

 que regula o apetite, é rico em vitamina C, é um alimento que alcaliniza o sangue, melhora a imunidade e também desintoxica o organismo. Temos também o limão,

 que é um ingrediente super importante em função do seu efeito benéfico para a saúde. Além de ser alcalino, é rico em vitamina C, rico em pectina, e também adstringente.

E para fechar com chave de ouro, temos a canela e o gengibre, 

ambos aceleram o metabolismo, estimulando-o a queimar gordura e energia, fazendo com que a pessoa perda peso rapidamente, e a canela combate a obesidade.

E O MEL

RICO EM VITAMINAS ALÉM DE SER UM ANTIBIÓTICO NATURAL CINTRA INFECÇÃO. 

Como fazer e como consumir o xarope?

Ingredientes:

150g de nabo

4 limões (espremidos na hora)

3 cm de gengibre fresco

3 colheres de sopa de mel

2 colheres de sopa de canela

Preparo:

Corte o nabo e o gengibre em cubos e coloque no liquidificador, adicione o suco dos limões e bate por 3 minutos. Posteriormente adicione a canela, e o mel e bata novamente até obter uma solução homogênea. Armazena em um recipiente de vidro e o mantenha na geladeira.

Todos os dias, antes das refeições, almoço e jantar, tome 1 colher de sopa durante 3 semanas.

Atenção, você só pode consumir o xarope por 3 semanas, para repetir a receita, você deve fazer uma pausa de 3 semanas.

Quem emagrecer , diz pra gente AQUI , ok? 

Boa Sorte Resolvidas :)))

Dinha Amar
Autor: ana carlinda | Publicado: 2012-07-21T18:32:00-07:00

As musica do casamento pra o CORTEJO

Nossa quanta musica já ouvir e nenhuma  agradou, algumas ate que sim, mas outras nem
tanto... Minha duvida é? No caso as daminhas/florista entram com a mesma musica
que a minha ou outra?  Os novinhos tem
uma musica ou é a minha?  Meu pai e a
madrinha/tia do meu noivo tem uma musica? 
A musica da porta aliança é a mesma da benção? Depois da benção da
aliança tem mais alguma musica ou é apenas o final da cerimonia e a saída dos
recém-casados... ??

Conheça as trilhas sonoras que são sucesso para tornar cada
momento da cerimônia especial

A escolha das músicas do casamento é essencial para tornar
os momentos mais marcantes, estimular a emoção dos noivos e convidados e ainda
dar um toque pessoal à cerimônia. Nos casamentos atuais, músicas famosas ganham
arranjos especiais feitos por corais e orquestras especialmente para o momento.
Mas apesar dessa tendência, o músico nota que ainda existe uma preferência da
maior parte dos casais por músicas consagradas ao longo do tempo como típicas
dos votos matrimoniais, como a marcha nupcial

Bolero,
de Ravel

Unforgiven,
do Metallica

I don't wanna miss a thing, de
Aerosmith

Concerto n1,
de Tchaikovisky

Con te partiro,
de Andrea Bocelli

Ameno,
do Grupo Era

Tears of the dragon,
de Bruce Dickson

Trumpet Voluntary,
de Clark

Conquista do Paraíso, de Vangelis

Perhaps Love, de John Denver e Placido

My Way,
de Frank Sinatra

Bittersweet Simphony, de The Verve

Only Time,
de Enya

Endless love, de Lionel Ritchie e Diana Ross

Divertimento,
de Saint Preux

Alla horn pipe,
de Handel

Marcha Nupcial,
de Mendelson

Marcha Nupcial,
de Wagner

Nona Sinfonia,
de Beethoven

Carinhoso,
de Pixinguinha

Eu sei que vou te amar, de Tom Jobim

I Don't wanna miss a thing, de
Aerosmith

Pompa e circunstancia, de Elgar

Your song,
de Elton John

Tema de A Bela
e a Fera

Tema de Aladdin

Tema de O Rei Leão

Over The Rainbow,
de Harold Arlen

Arioso, de Bach

Tema de Forest Gump

Minueto, de Bach

Primavera, de Vivaldi

Ave Maria, de Gounod

Ave Maria, de Schubert

Jesus Alegria dos Homens, de Bach

Agnus Dei,
de Michael Smith

Pai Nosso, de Mallote

Ave Maria, de Arcadelt

Clarins de Roma,
de Verdi

Deus de promessas, de Toque no Altar

My heart will go on,
de Celine Dion

Vivo per lei,
de Andrea Bocelli

Nessum Dorma,
de Puccini

All I ask Of You, de O Fantasma da Ópera

It's You, do filme Shrek

Hero, de Mariah Carey

Now we are free,
do filme Gladiador

Intermezzo da Cavalleria Rusticana

Tema do filme O Casamento do Meu Melhor Amigo

Ain't no Montain High Enough,
de Marvin Gaye e Tammi Terrell

Viva La Vida,
do Coldplay

Happy Day, do filme Mudança de Hábito

Accidentaly in Love,
do filme Shrek

Can't take my eyes off you, de
Frankie Valli

Nossa quanta dúvida eu tenho??? Mim ajudem, por favor???

Todas as colagem são do google disponíveis e com o nome de quem fez se algum trabalho publicado aparecer sem nome gentileza informa pois coloco o nome...

Conteúdo do site MdeMulher
PREVIA DO NOSSO ENSAIO FOTOGRAFICO -24/11/12
Autor: ana carlinda | Publicado: 2012-11-25T10:40:00-08:00

 

Essas fotos foram tiradas ontem na praça da Republica, fotos do nosso ensaio fotografico para o casamento... Ai esta chegando o grande dia...

 

 

 

Fotos tiradas por:   Marcelo & Paula,Fotos e Filmagens! Fones: 3525-8942 e  9118-7848

 

         Local: Praça da Republica

 

 

 

﻿

 
Autor: ana carlinda | Publicado: 2012-07-21T17:51:00-07:00

Nossa quanto tempo faz que não entro no meu blog... Quantas coisas acontecerão...

 

Ah começar pelo computador que foi pra o espaço e não retorno, pifou ... Ai Meu Deus !!!
To usando o notebook ... sei que é uma coisa moderna mas não tenho saco, pra o notebook...
Mas voltando ao assunto do blog...

PRESENTE DOS PADRINHOS:

Nossa não sei o que dá aos meus padrinhos de presente, ou melhor, de agradecimento por esse dia tão especial que é o nosso casamento e por eles terem aceitado esta presente nessa celebração...   Sugestão tem de monte... Mas a do meu casamento ainda não escolhi, e uma duvida que tenho ... E junto com o convite ou separado que damos o presente ou é no dia do casamento que entregamos?

Segue alguns mimos pra padrinhos:
chá de panela,chá de cozinha,chá bar,ou chá de casa nova... Alguem pode mim ajudar!!??
Autor: ana carlinda | Publicado: 2011-10-22T15:22:00-07:00

Nossa hoje temos varias denominações para o chá festa onde a noiva e ate o noivo recebem alguns mimos para a nova casa deles...
Como surgiu o cha de panela?? Pesquisa feita na net, abre varios caminhos pra esse tema. "Chá de cozinha: essa tradição surgiu na Holanda, na Idade Média, quando um moço pobre e uma moça rica se apaixonaram e o pai da moça, contrariado com o casamento, retirou o dote da filha. Para ajudar o casal, alguns amigos se juntaram e providenciaram vários itens para a casa dos dois, que assim, puderam se casar." A partir disso,se tornou comum os noivos, antes do casamento, participarem de chá de cozinha, chá bar e outras festinhas organizadas por seus amigos, e nelas ganharem itens para sua nova casa. Umas das principais historias,também é fato que o chá de panela é praticado em vários lugares do mundo. outros dizem ter surgido como uma forma de conseguir um dote para as noivas mais pobres. Naquela época, uma mulher sem dotes, não conseguiria um noivo. Os amigos, então se reuniam com a noiva e conseguiam  dinheiro e mercadorias. Nos EUA, a festa tem o nome de “Bridal Shower”, fazendo uma alusão ao banho de presentes da noiva.
Essa tradição se manteve. Mas, hoje em dia, as mulheres não precisam de dotes para se casar. Apenas, ter encontrado seu par ideal e comemorar essa união.Em todas as religiões, encontramos pessoas que fazem essa festa. Mas, é mais comum nos países ocidentais.

O chá de panela é uma festa, na qual participam apenas mulheres. No dia fazem brincadeiras, distribuem presentes, escutam música, montam uma bela mesa de comes e bebes e se divertem muito. Quem organiza é alguém mais próximo dela, como uma amiga, prima ou mãe. Geralmente as amigas convidadas são as mais íntimas.

O seu objetivo principal é a despedida da vida de solteira; marcada por muita farra e muitos presentes de copa, cozinha e área de serviço.
e o chá de casa nova,nome em ingles "Open house" é uma prática derivada do chá de panela, onde a idéia é ajudar o casal a mobiliar a casa, aqui valem itens de decoração, eletrodomésticos, eletrônicos ou enxoval. Essa é a diferença, pois, no chá de panela, são pedidos itens para cozinha e limpeza. Seu propósito é apresentar a casa nova aos amigos, através de uma festa aos que ainda não conhecem o seu lar. O chá de casa nova também se aplica a pessoas que moram sozinhas.

pesquisa feita tambem atraves da net

Segue algumas fotos de chás de cozinhas,panelas,bar e casa nova:
Fotos tiradas da net,
Autor: ana carlinda | Publicado: 2012-07-21T18:37:00-07:00

Entrada dos noivos (O GRANDE CORTEJO)

 Toda cerimonia de casamento tem uma entrada, o grande
cortejo, de onde surgiu, porque existem vários significados, e vou contar
alguns pra vocês:   

 No meu casamento mesmo acredito que será da seguinte forma:

1.      
Meu pai com a madrinha/ tia do noivo

2.      
O Noivo;

3.      
Os padrinhos começando pelo dele;

4.      
As daminhas e florista;

5.      
Meus noivinhos lindos;

6.      
E Eu com minha linda mãe.

7.      
Minha porta aliança;

No meu casamento entrarei com minha mãe pois ela é meu
alicerce é a pessoa que sempre mim apoia e mim apoiou esse tempo todo, é ela
quem esta sempre ao meu lado pra tudo...

Mais voltando ao assunto do cortejo é mesmo dessa forma a organização??  Ai!!! mas duvida ... rsrsrsr

Proxima postagem pesquisarem sobre esse cortejo de casamento e trarei para o blog
NOSSO LINDO CASAMENTO... QUEM DIRIA!!!
Autor: ana carlinda | Publicado: 2012-12-19T16:40:00-08:00

Pois é!!! Chegou o grande dia...
Gente passa rapido com um foguete,um cometa...
Mas foi emocionante ver o meu lindo me esperando, não sabia a roupa que ele iria usar no dia, e quando vi... Me emocionei muito...
Padre Tarcisio Helder, a celebração foi linda e emocionante...
Não fui exatamente uma noiva a moda antiga, minhas unhas vermelhas,meu buque, e meu lindo sapato vermelho nao pode faltar nesse dia.
Meu bolo torto estava perfeito,(Kassia pereira obrigada por esse sonho e por dizer com meu bolo que podemos realizado,basta procura-la)
Meu vestido tomara que caia estava impecavel,obrigada Luc Vest(meninas muito obrigada pela paciencia)
A decoração, recepção e a comida foi divinamente linda maravilhosa e gostosa,Loreena Maranhão (isabela obrigada)
O cerimonial estava lindo...(katie, erica e carla obrigada)
Minha maquiagem e meu cabelo estava impecavel estava lindo, Salao Vivace obrigada

Meninas lembre se algo quando for realizar seu casamento, não pode faltar!!!

1º Loreena Maranhão Festa e Recepções

2º  Bolo kassia pereira

3º Katie Cerimonial

4º Marcelo e Paula Fotos e filmagens

5º Salão Vivace

6º lista de presente Ferreira Costa

7º Vestido para alugar LUC VEST

Segue algumas fotos do grande dia ...

﻿

 

Não coloque sua lista no atacadão de presente pois é constrangedor o que acontece com voce e com seus convidados,a fila é imensa para retira-la para incluir e para pagar o presente e se o periodo ou presente não tive a culpa sempre é da noiva.. ,o preenchimento é cansativo e não  liga pra voce informando nada... Insatisfação para o cliente(noiva ou convidados)..
Autor: ana carlinda | Publicado: 2012-07-21T18:02:00-07:00

LEMBRANÇAS PARA OS CONVIDADOS

No meu casamento pensei em algo diferente das lembrancinhas
famosas que são os em casados, pensei em brownie... Mas foi um estresse, pois
quase ninguém conhece e outros cobram o olho da cara.. Ainda estou pensando.. E
pode ser que seja as latinhas com chocolate, ou 
cupcake, ou não sei ainda...

Nossa quanta duvida e me casamento é já em dezembro
NATAL FELIZ EM PACERIA COM O BLOG CASANDO DESCONTOS
Autor: ana carlinda | Publicado: 2012-11-19T08:14:00-08:00

﻿

﻿
Falta menos de um mes para o meu casamento e para o Natal..

Hoje resolvi escrever para o blog de uma pessoa que vem me ajudando muito com meu casamento, com dicas e sugestões.... BLOG CASANDO COM DESCONTOS de flavia freitas. " Esta chegando o dia do meu casamento 15/12/12 será com o Padre Tarcísio , graças a Deus e a você que me indicou, mas o queria falar mesmo é sobre o natal das crianças da comunidade onde o padre faz as missas, pensei em fazer uma festa para as crianças da comunidade e gostaria de saber o que você acha? Pensei que com o conhecimento de você com os patrocínio e com o meu conhecimento na área de educação(pois sou professora e recreadora) poderíamos fazer uma festa para eles. Infelizmente não tenho recurso para arca com a festa sozinha e a comunidade é bem precária você deve ter visto. Qualquer coisa estou a disposição para falarmos sobre a ideia. Abraços e parabéns pelo sucesso do DVD e dos encontros. Ana Carlinda"  

 

Talvez você que acessa o blog
tenha pouco tempo para ajudar ou não possa ir no dia, afinal organizar o
casamento não é fácil mas quem sabe se você doar umas pipocas, doces ou algo que
deixe uma criança feliz... Imaginou??

 

Uma pequena contribuição pode mudar um pouco a realidade dessas crianças. Caso deseje colaborar com qualquer contribuição envie um e-mail para casandodescontos@hotmail.com e anacarlindapereira@gmail.com Vamos investir nessa campanha. E se você é responsável por alguma empresa e quer oferecer seu produto para esse projeto ficaremos muito felizes com sua indicação. Conto com a ajuda de todos para esse projeto ser real.

Ana carlinda e Flavia Freitas

Flavia Muito obrigada pelo carinho e pela dedicação e realização desse sonho...
Autor: Bruna S. | Publicado: 2011-10-06T23:19:00-07:00

Se você tivesse chegado antes, eu não teria notado. Se demorasse um pouco mais, eu não teria esperado. Você anda acertando muita coisa, mesmo sem perceber. Você tem me ganhado nos detalhes e aposto que nem desconfia. Mas já que você chegou no momento certo, vou te pedir que fique. Mesmo que o futuro seja de incertezas, mesmo que não haja nada duradouro prescrito pra gente. Esse é um pedido egoísta, porque na verdade eu sei que se nada der realmente certo, vou ficar sem chão. Mas por outro lado, posso te fazer feliz também. É um risco. Eu pulo, se você me der a mão. (Verônica H.)
Autor: Bruna S. | Publicado: 2011-10-06T08:44:00-07:00

É curioso como não sei dizer quem sou. Quer dizer, sei-o bem, mas não posso dizer. Sobretudo tenho medo de dizer porque no momento em que tento falar não só não exprimo o que sinto como o que sinto se transforma lentamente no que eu digo. Clarice Lispector
Autor: Bruna S. | Publicado: 2011-10-05T23:08:00-07:00

Olhe, tenho uma alma muito prolixa e uso poucas palavras.
Sou irritável e firo facilmente.
Também sou muito calmo e perdôo logo.
Não esqueço nunca.
Mas há poucas coisas de que eu me lembre.
Clarice Lispector
Autor: Bruna S. | Publicado: 2011-10-05T23:09:00-07:00

Eu queria escrever luxuoso. Usar palavras que rebrilhaassem molhadas e fossem peregrinas. Às vezes solenes em púrpura, às vezes abismais esmeraldas, às vezes leves na mais fina seda macia. Clarice Lispector
new civic
Autor: l10 | Publicado: 2012-01-31T15:31:00-08:00

ai tava meio parado o blog entao vim postar meu civic,hehe primeiro do gta com divulgaçao de festa e essa é a primeira de muitas mandei ele pro camp da eq-kikiavelinho mas infelizmente perdi,e olha q ta baixao o civic da pra ter nosao da altura de nave na quarta foto e é isso flw.

                                             vaza play
saveiro cross treme tudo
Autor: l10 | Publicado: 2012-02-10T20:57:00-08:00

eai galerinha na paz,tava sem nada pra fazer e achei essa saveiro a mt tempo e so essa semana me deu vontade de mexer nela,dai começei a mexer hehe e esta saindo isso aro 16 com fixa,3 eros target bass 4.5,2 tornado 2200 em uma manifold e 6 corneta e 4 twiter com 2 imagens no render falta mt ainda logo logo + fotos da saveiro treme tudo as mina pira num sonzao hehe  vaza play!

                                                                                  flw
O cair é do homem...
Autor: fui salva! | Publicado: 2011-11-28T19:11:00-08:00

e o levantar... ha-ha esse é de Deus!

 http://letras.terra.com.br/leonardo-goncalves/174797/

"Senhor, quero me entregar,
Nos teus caminhos quero andar
E segurar a tua mão, e receber o teu perdão
E quero ser a voz que ouvia em minha infância
E vou cantar que não há distância que te possa afastar"
Fim de semana baseado na minha CONFIANÇA em Deus!
Autor: fui salva! | Publicado: 2011-12-09T19:31:00-08:00

 

Deus de Amor
Tantas lutas, tantas dores
Num deserto pareço estar
Mas te entrego os meus temores
Sei que em Ti, Senhor, posso confiar Quero trazer à memória aquilo que me dá esperança
Quero trazer à memória aquilo que me dá esperança Como é bom poder pertencer a um Deus de amor
Como é bom poder confiar em tua fidelidade
Eu descanso em Ti, eu espero em Ti
Eu te adoro, Deus de amor Em Ti eu posso me alegrar
Com ousadia declarar
O Deus a quem eu sirvo
Nunca falhou e não falhará

.
Lorran, taí o que te falei hoje...
Autor: fui salva! | Publicado: 2011-12-05T06:34:00-08:00

(o autor desse livro é desconhecido)

11 Temos muito o que dizer a respeito de assuntos; mas, porque vocês custam a entender as coisas, é difícil explicá-las.
12 Depois de tanto tempo, vocês já deviam ser mestres, mas ainda  precisam de alguém que lhes ensine as primeiras lições dos ensinamentos  de Deus. Em vez de alimento sólido, vocês ainda precisam de leite.
13 E quem precisa de leite ainda é criança e não tem nenhuma experiência para saber o que está certo ou errado.
14 Porém a comida dos adultos é sólida, pois eles pela prática sabem a diferença entre o que é bom e o que é mau.
(Hebreus 5: 11-14)

ou seja

estamos há anos em igrejas e ainda nos comportamos como bebês na fé que dão seus primeiros passos!   O Reino de Deus é infinitamente mais do que possamos imaginar, Ele quer  nos mostrar, quer nos encher, quer nos dar mais, quer nos tratar como  adultos que entendem seus propósitos, mas... "/

Cultinhos egoistas aos domingos NÃO ALIMENTAM NINGUÉM.
entendeu agora?!  
Exceções a "regra" (Isaias 55.8)
Autor: fui salva! | Publicado: 2012-02-13T19:18:00-08:00

vai muito além de seguir regras estipuladas que só me colocam pra baixo (sou falha e isso desanima);

faço porque tenho que fazer e não porque entendo a razão;
me afasto dos "não salvos" por atrapalhar minha santidade, quando na verdade, são os que mais precisam;
julgo e condeno sem realmente saber de tudo...  quem sou eu pra isso?

DEFINITIVAMENTE O QUE NOS PARECE CORRETO, NÃO É!

Entendo que quando Deus me formou colocou na composição uma vontade inexplicavel de relacionamento com Ele. (Criatura-Criador, sabe?)As coisas são muito mais simples do que pensamos quando esse envolvimento é verdadeiro. Ele nos dá diretrizes! (Afinal, o Criador tem o manual, né?!)Se é bom pra minha vida, claro que desejo pros outros... essa compreensão se dá de forma específica e respeito o tempo de cada um.O meu papel é o marketing disso tudo, se posso chamar assim...

Pelo amor de Deus, não faz vergonha dizendo conhecer a verdade absoluta!O Criador é bastante dinâmico e seus pensamentos são infinitamente maiores. 
;)  Porseque mes=eus pensamentos não são os vossos pensamentos, nem os vossos caminhos os meus caminhos, diz o SENHOR.
Isaías 55:8,Porqmeus ensamentos não são os vossos pensamentos, nem os vossos caminhos os meus caminhos, diz o SENHOR.
Isaías 55:8Porque os meus pensamentos não são os vossos pensamentos, nem os vossos caminhos os meus caminhos, diz o SENHOR.
Isaías 55:8Porque os meus pensamentos não são os vossos pensamentos, nem os vossos caminhos os meus caminhos, diz o SENHOR.
Isaías 55:8
2011...
Autor: fui salva! | Publicado: 2011-12-27T07:36:00-08:00

Ano de ajustes!Ano de Novas AMIZADES, vindas de Deus!Ano de decisões!Ano de Planejamentos!

Grandes Acontecimentos:Encontro de Mulheres
Amizades Referenciais
Via Show
Curso de Noivos
Demissão
IGNORAR CALORIAS DO ÁLCOOL AMEAÇA DIETAS DE ANO NOVO
Autor: CEZAR LIMA | Publicado: 2013-01-05T09:59:00-08:00

Uma organização não-governamental lançou um alerta sobre o consumo de álcool e de que forma ele pode arruinar as expectativas das pessoas que, entre suas resoluções de Ano Novo, se comprometeram a perder peso em 2013.

Segundo a ONG World Cancer Research Fund (WCRF), as pessoas que iniciam uma dieta muitas vezes se concentram nos alimentos que ingerem e ignoram o fato de que o álcool também tem muitas calorias e pode engordar.

Entre as pessoas que bebem, o álcool representa em média cerca de 200 calorias por dia, ou 10% do total diário de calorias recomendado para as mulheres (2000 kcal) ou 8% do recomendado para os homens (2500 kcal), advertiu a ONG.

"Reduzir o consumo de álcool pode ter um grande impacto na perda de peso e na manutenção de um peso saudável", disse Kate Mendoza, diretora da WCRF.

Câncer

Em número de calorias, o álcool tem 7 kcal/g e só perde para as gorduras (9 kcal/g), superando proteínas e carboidratos (4 kcal/g) e fibras (2 kcal/g).

Uma taça grande (250 ml) de vinho, por exemplo, tem 178 calorias - o equivalente ao número de calorias consumidas em cerca de meia hora de caminhada acelerada.

Além de levar a uma redução de peso, diminuir ou eliminar o consumo de álcool pode prevenir a ocorrência de câncer.

Pesquisas demonstraram ligação entre as bebidas alcoólicas e casos de câncer de intestino, mama, boca e fígado.

FONTE: BBC BRASIL
08 DICAS IMPORTANTES PARA CAIR NA FOLIA ! ! ! !
Autor: CEZAR LIMA | Publicado: 2013-02-10T11:52:00-08:00

1. HIDRATAÇÃO É FUNDAMENTAL ! ! ! ! BEBA BASTANTE ÁGUA, SUCOS E EVITE O CONSUMO EXCESSIVO DE ÁLCOOL (DESIDRATA O CORPO);2. FAÇA USO ROUPAS LEVES DE COR CLARA;3. PROTEÇÃO PARA A CABEÇA É MUITO IMPORTANTE;4. UTILIZE UM PROTETOR SOLAR DE ACORDO COM SUA PELE;
5. ALIMENTAÇÃO LEVE (peça orientação de um nutricionista);6. EVITE CURTIR OS BLOCOS EM HORÁRIOS DE CALOR EXCESSIVO, PARA NÃO SOFRER DESIDRATAÇÃO;7. FIQUE ATENTO COM A SEGURANÇA PARA EVITAR ALGUNS TRANSTORNOS. LEVE APENAS O ESSENCIAL (DOCUMENTO E DINHEIRO);8. SEJA PACIENTE E EVITE CONFUSÕES ! ! ! !CAIA NA FOLIA CONSCIENTE E APROVEITE PARA GARGALHAR, BRINCAR, SE DIVERTIR E ELIMINAR ALGUMAS CALORIAS A MAIS.

BOM CARNAVAL 2013 PARA TODOS !!!!!!!!!!!!!DICAS DO PERSONAL TRAINER CARIOCA CEZAR LIMAhttp://www.professorcezar.wix.com/personal
EXERCITAR EM JEJUM SÓ FAZ MAL A SUA SAÚDE !
Autor: CEZAR LIMA | Publicado: 2013-03-17T18:08:00-07:00

          Jamais pratique
atividade física em jejum. Pode
causar hipoglicemia, mal estar, fraqueza e até desmaio. Além de tudo você não vai
emagrece mais por este motivo. 
          Quando a pessoa passa horas em jejum ou se alimentando mal de forma errada, o corpo, diminui o rendimento e também passa a metabolizar massa magra, ou seja, perde músculo.
          O ideal é seguir uma alimentação balanceada, contendo todos os grupos de alimentos com os nutrientes necessários para manter o corpo saudável e pronto para o dia-a-dia.

          Procure
sempre orientação profissional e evite complicações com sua saúde.
OBESIDADE MULHERES VS ENZIMA
Autor: CEZAR LIMA | Publicado: 2013-02-02T20:07:00-08:00

Cientistas descobrem enzima que leva à obesidade nas mulheres

          Um dos aspectos mais frustrantes do envelhecimento é o acúmulo de gordura abdominal. Cientistas da Universidade de Ohio, nos Estados Unidos, porém, dizem ter descoberto a razão para o problema nas mulheres.

          Após a menopausa, aumenta a atividade de uma enzima específica envolvida no aumento da produção de gordura. Conhecida como Aldh1a1, gera um tipo perigoso de gordura ao redor dos órgãos internos. A substância é fortemente ligada à Diabetes tipo 2, doenças cardíacas e câncer.

          Segundo os pesquisadores, o hormônio feminino estrogênio suprime os efeitos da enzina. A desvantagem é que os níveis do elemento diminuem após a menopausa, o que gera, então, o ganho de peso.
          Ao controlarem o Aldh1a1, pequisadores acreditam que podem ser capazes de desenvolver um tratamento de obesidade específico para as mulheres. É o que diz a cientista Ouliana Ziouzenkova, autora do trabalho.

          Para chegarem à conclusão, os cientistas removeram cirurgicamente os ovários de camundongos para testar se o estrógeno pode estar relacionado com a produção de gordura abdominal em mulheres. Assim que os animais passaram pela menopausa e deixaram de produzir o elemento, começaram a produzir o ácido retinóico, o que levou à formação da gordura.
— O estrogênio foi suficiente para proteger camundongos fêmeas de maneira hormonal — disse Ziouzenkova. — Isso significa conseguir suprimir a indução de obesidade.

          Os pesquisadores também descobriram que as mulheres são mais propensas a desenvolverem gorduras abdominais do que os homens. O fato se deve às diferentes funções da enzima em cada gênero sexual. Camundongos fêmeas que consumiram uma dieta rica em gordura apresentaram atividade mais intensa do Aldh1a1 do que os machos.

          Quando os cientistas modificaram geneticamente alguns camundongos para não possuírem a enzima, as fêmeas ficaram mais magras na área abdominal, mesmo após terem ingerido grandes quantidades de gordura. Os machos também desenvolveram menos gordura, mas o efeito não foi considerado relevante.

FONTE: O Globo
VAMOS EXERCITAR ?!
Autor: CEZAR LIMA | Publicado: 2013-03-14T16:08:00-07:00

Veja abaixo algumas sugestões de exercícios que combinem com seus objetivos e corra para o abraço:

PERDA DE PESO

Exercícios aeróbicos intensos: Step; Jump; Spinning; Transport;
Caminhada acelerada com pequenos trotes; Corrida.

GANHO DE MASSA MUSCULAR

Musculação; Ginástica; Exercícios com carga (resistidos).

CONDICIONAMENTO FÍSICO

Exercícios aeróbicos tais como: Caminhada; Natação; Hidroginástica,
Circuit Trainning e Danças (Ritmos).

APTIDÃO FÍSICA

Exercícios funcionais e Treinamento em circuitos.

PROBLEMAS POSTURAIS

Exercícios de baixa intensidade e consciência corporal tais
como: Pilates; Ioga e Alongamento.

HIPERTENSOS, DIABETICOS E COLESTEROL ELEVADO

Treinamento aeróbico tais como: Caminhada; Natação; Hidroginástica
e Dança (Ritmos)

TENSÃO MUSCULAR

Alongamento

Não existe formula de bolo ! É importante respeitar suas
limitações e restrições para evitar complicações serias com a saúde. Procure
orientação profissional e multidisciplinar (médico, educador físico e nutrição)
e com dedicação, perseverança e força de vontade os resultados surgirão.

Segundo estudos os efeitos começam a aparecer no 1º e 1,5 mês
para quem faz exercícios pelo menos 2 a 3 vezes por semana. Então tenha paciência
!

Bons treinos!
Formigamento pode ser sinal de má postura e também sintoma de doença
Autor: CEZAR LIMA | Publicado: 2013-03-07T10:23:00-08:00

          O formigamento acontece quando um nervo é pressionado ou falta sangue em alguma região do corpo – essa sensação pode ser apenas reação momentânea do corpo, geralmente por causa de um erro de postura, mas também sintoma de doenças graves, como a diabetes e a hipertensão ou até mesmo infarto ou AVC, como explicou o cardiologista Roberto Kalil no programa Bem Estar desta terça-feira (05/03/2013).
          É importante ficar atento aos sinais que o corpo dá para, se for o caso, procurar um médico. Por exemplo, quando apenas um lado do corpo formiga, geralmente o rosto e braço ou perna e braço, pode ser um sinal de AVC, resultado da falta de sangue no cérebro, o que pode levar ao entupimento ou vazamento de uma veia. Caso a pessoa sinta esse sintoma, deve ir imediatamente ao hospital para evitar que ela tenha complicações maiores.          Por outro lado, quando a dormência irradia-se para o braço, principalmente o esquerdo, e vem acompanhada de outros sintomas, como dor ou aperto no peito, aperto na garganta, náuseas e suor, pode ser alerta de problemas cardiológicos, como angina ou até mesmo o início de um infarto. Em casos mais raros, ela pode sentir também palpitações, tontura e também desmaiar – da mesma maneira, ela deve ir ao hospital o quanto antes.

Leia mais no site do programa Bem Estar e fique por dentro !!!!!
MOTIVOS PARA EXERCITAR
Autor: CEZAR LIMA | Publicado: 2013-02-01T07:40:00-08:00

Confira alguns motivos para você começar a pensar em mudar seu estilo de vida ainda hoje.

Faça exercícios porque: 

· Melhora a
qualidade de vida
· Melhoram as atividades da vida diária
· Melhora o convívio social
· Melhora o sistema cardiovascular
· Promove aumento da força
· Gera ganhos de flexibilidade
· Aumenta a resistência aeróbia
· Aumenta a resistência muscular localizada
· Aumenta a massa muscular
· Melhora a postura
· Melhora o
equilíbrio

· Melhora a
habilidade
· Aumenta a mobilidade
· Melhora a coordenação
· É o melhor meio de atingir e manter o peso ideal
· Reduz o percentual de gordura
· Melhora a circulação
· Melhora a estética
· Melhora o humor
· Melhora a qualidade do sono
· Melhora a atividade sexual
· Fortalece o sistema imunológico
· Aumenta a clareza mental
· Melhora a memória
· Aumenta a auto-estima
· Aumenta a auto-confiança
· Rejuvenesce tecidos
· Aumenta a propriocepção
· Combate a depressão
· Aumenta a produtividade no trabalho
· Ajuda a controlar o apetite
· Diminui a ocorrência de dores nas costas
· Fortalece os ossos e articulações
· Reduz a pressão arterial
· Reduz a ansiedade

· Prolonga a vida
!!

Ainda tem dúvidas ?

Clique aqui
Tendências de Cores para o Verão 2013
Autor: Beleza na Web by Faby | Publicado: 2013-10-18T09:10:00-03:00

Tonalidades:

O hairstylist Edson Ferreira, do Galeria Cabeleireiros (SP), acredita que os cabelos ruivos são fortes tendências para o verão. “A ruiva do verão é acobreada e levemente avermelhada, nada que vá para os tons de berinjela ou Borgonha”, alerta o profissional.

Como cuidar dos cabelos no verão
Ruivas famosas: inspire-se
Tonalidades de loiro para o verão
Já as loiras devem apostar no platinado, que vem com tudo na próxima estação. “Quando a mulher já tem um tom de cabelo mais claro, fica mais fácil tingir sem agredir tanto os fios, por isso, ela pode até abusar um pouco mais na cor, chegando num tom platinado”, aconselha Vinícius Silveira.

Para não descaracterizar muito o biotipo natural das mulheres morenas, Vinícius aconselha as que querem mudar de tom a ficarem muito atentas à cor da tintura. “Se clarear muito acaba descaracterizando a pele morena e os fios escuros. Por isso, é sempre bom apostar nos tons de mel, dourados e acobreados mais fechados”, completa.

Fonte: Corpo a Corpo
Cuidados caseiros para deixar seus cabelos lindos e saudáveis!
Autor: Beleza na Web by Faby | Publicado: 2016-11-15T22:39:00-03:00

Confira estas 15 dicas simples, mas que farão muita diferença para que seus cabelos fiquem bem mais bonitos:
1 - Um cabelo bonito nunca pode ser lavado com água 'pelando', pois o calor abre as cutículas do fio e causa frizz. Use somente água fria e morna.
2 - Ao lavar os cabelos em casa, faça duas etapas: use a medida de uma moeda de 1 real de shampoo, massageie os fios com a ponta dos dedos, enxágue muito bem e repita a operação.
3 -  Nunca passe condicionador na raiz, para não aumentar a oleosidade da região. Para saber onde aplicar o produto, meça quatro dedos a partir da risca. Dali para baixo, o condicionador está liberado.
4 -  Retire todo o condicionador do cabelo, nada de deixar um pouquinho para ajudar a pentear.
5 - Não importa se seu cabelo é liso escorrido ou crespo: use sempre um creme para pentear depois de lavar. Ele serve para repor nutrientes e proteger os fios.

6 - Depois use os finalizadores. Um bom leave-in é o segredo de beleza de muitas celebridades. Espalhe bem o produto com as mãos e penteie os fios. Mas use o produto com moderação, pois o excesso pode deixar o cabelo pesado. O ideal é o equivalente a uma moeda de 50 centavos.

7 - Quem faz escova precisa usar um creme termoativo que, além de proteger os fios, tem ingredientes que hidratam.
8 - Quem quer brilho pode aplicar o silicone no cabelo seco ou molhado. Para diminuir o aspecto ressecado, passe nas pontas logo após o leave-in. Ele formará uma película de brilho.

9 - A pomada é indicada para modelar os fios, mas, se o seu cabelo for oleoso, evite, pois ela é gordurosa. No lugar, use um creme de modelar para fazer penteados ou silicone, se o problema for o frizz.

10 - A dica para os cabelos enrolados é usar o musse depois do leave-in. Passe o equivalente a uma bola de pingue-pongue do produto, use um pente para ajudar a espalhar e amasse os fios com as mãos.

11 - Se o seu cabelo arma ao longo do dia, escolha uma musse de fixação forte, que é duas vezes mais poderosa que a comum, para domar seus cachos e evitar aquele efeito leoa.

12 - O formato do rosto é fundamental para a escolha do corte. O formato de triângulo invertido vai bem com fios desfiados e franja lateral. Redondo, com longos desfiados nas pontas. O quadrado deve ficar longe dos curtos. E o oval vai com quase todos os cortes.
13 - Dê um intervalo de pelo menos um mês entre duas químicas para poupar o cabelo.

14 - Hidratações devem ser feitas pelo menos uma vez por mês no salão.

15 - Se os seus fios são muito secos, precisam de produtos hidratantes. Procure saber, através do rótulo, se eles possuem óleos de frutas e castanhas, abacate e manteiga de karité, que são ótimos para hidratar. Já os cabelos frágeis, que quebram com facilidade, como os que têm tintura, precisam de proteínas para ser fortalecidos.
Lipo Manual - Reduz de 2 a 8 cm de medidas!!!
Autor: Beleza na Web by Faby | Publicado: 2015-12-28T22:25:00-03:00

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Tendências de Óculos de Sol em 2014
Autor: Beleza na Web by Faby | Publicado: 2014-03-25T21:46:00-03:00

Com todo este sol é praticamente impossível sair de casa sem um bom óculos de sol. Pra não perder a elegância é importante saber qual o tipo de óculos que se adequa melhor ao seu formato de rosto. Considero este o principal princípio antes de escolher aquele belíssimo óculos da moda.

 Segue uma tabela para que você possa analisar o tipo de óculos adequado:

 Após  conhecer o seu óculos adequado, é hora de conhecer as novas tendências para 2014. Os aviadores e espelhados continuam em alta, mas pra quem quer variar, aí vão outras opções que te deixarão na moda (pra quem gosta de seguir moda, é claro):

 Gatinho, redondo, espelhado e decorado, tem para todos os gostos! Confira alguns deles:

 Se os redondos já não são tão bem quistos, o que me dizem destes modelos decorados? Será que usariam?

Independente de moda, o importante, acima de qualquer coisa é sentir-se bem, claro que um pouco de bom senso não faz mal a ninguém, não é mesmo? Então faça a sua escolha e saia arrasando por aí em 2014!
Tratamentos Caseiros para Cabelos Ressecados (ou Secos)
Autor: Beleza na Web by Faby | Publicado: 2014-03-26T16:40:00-03:00

Se  você não pode ou não quer ir ao Salão de Beleza semanalmente, existem opções para que você trate em casa os seus cabelos e obtenha bons resultados até a próxima ida ao salão.

Conheça alguns produtos que ajudarão na hidratação e restauração de seus cabelos secos:

Bepantol – rico em B5 que combate o ressecamento dos fios
Azeite de Oliva– um hidratante natural potente contra cabelos secos
Maça – devolve a maciez e brilho aos fios
Banana – deixa os cabelos maleáveis e sedosos
Mel – deixa os cabelos sedosos, hidratados e com brilho
Cenoura - ajuda a manter os fios sedosos e hidratados

Abaixo estão algumas formas de utilizar estes produtos em benefício de seus cabelos: (Clique nas imagens para ampliar)

Hidratação com  abacate,mel e azeite de Oliva para cabelos secos:

Hidratação com Azeite de Oliva:

Hidratação com Bepantol Líquido:

Você pode ainda optar por acrescentar o azeite nesta hidratação com Bepantol, fique atento para enxaguar bem os fios, evitando assim, que eles fiquem pesados, com excesso de oleosidade.

Hidratação de Maçã e Banana:

Hidratação com Cenoura e Iogurte Natural:

Escolha a Opção de sua preferência, ou teste semanalmente cada uma delas. É importante hidratar os cabelos ao menos uma vez por semana, principalmente se eles já passaram por processo químico. A hidratação que você vai usar no preparo é a hidratação de sua preferência, esta postada é apenas um exemplo. Lembre-se, os cabelos são a moldura do rosto, por isto, cuide sempre muito bem deles!
Qual o formato do seu rosto??? Saiba qual o tipo de corte de cabelo combina mais com a forma do seu rosto e acerte sempre!
Autor: Beleza na Web by Faby | Publicado: 2013-10-18T10:21:00-03:00

1.Rosto Oval:
O Rosto oval, é basicamente aquele que lembra um ovo de páscoa grande, veja uma ilustração ao lado.

É o tipo de rosto que mais aceita variedades de cortes e penteados, exceto franjas, pois nesse formato o rosto deve ficar em evidência.

Cabelos presos tabém caem bem neste formato. Confira alguns modelos de cortes e penteados para o rosto oval, clique sobre as imagens para ampliá-las.

2. Rosto Triângular
No Rosto Triangular, o que se destaca é o queixo, que costuma ser bem fino, conforme ilustra a foto ao lado. Muitas vezes ele lembra um coração ao contrário.

Para esse formato, use franjas desfiadas, sem muitos destaques.

Cabelos para trás, também caem muito bem.
A grande aposta para quem tem o rosto triangular são os cabelos curtos! Aposte também nas franjas irregulares ou desfiadas, elas também ajudam a esconder a testa.

3. Rosto Quadrado
Mulheres de rosto quadrado, de fato, possuem a testa maior que o normal. Assim como a testa, as maçãs e e o maxilar acompanham e seguem o formato/tamanho da testa.

Nesse formato de rosto, recomenda-se franjas no estilo topete, pois elas chamam menos atenção para o tamanho da testa, e dão um visual muito agradável ao rosto.

Cabelos médios também cabem bem.

4. Rosto Redondo
Mulheres com rosto redondo, geralmente possuem bochechas mais avantajadas, testa pequena e queixo largo.

Para esse formato, as franjas podem e devem ser utilizadas com freqüencia, pois irão cobrir a testa, e passar a impressão de que o rosto não é tão redondo assim.

O corte de cabelo para rosto redondo, ideal é aquele usado abaixo do queixo.

Espero que curtam as dicas e que possam usá-las para ficarem ainda mais lindas!
Beijos grande!
Autor: Beleza na Web by Faby | Publicado: 2012-09-20T21:58:00-03:00

SPFW e Fashion Rio:
Cinco tendências de cabelo para o verão 2013
Coque, textura, rabo de cavalo, risca lateral e topete se destacaram na temporada de verão 2013 das semanas de moda nacionais e são tendências garantidas para a próxima estação. Inspire-se nos penteados desfilados! (Por Daniela Carasco)

Confira algumas destas tendências:

SOLTO EM ALTA!

PONTAS FRIZADAS, ONDAS LARGAS NAS EXTREMIDADES

CACHOS ESTILO ANOS 70, CABELOS NATURAIS SEM ALISAMENTO

COQUES FEITOS À PARTIR DE TRANÇAS

MARIA CHIQUINHA E DUPLO RABO DE CAVALO

RABO DE CAVALO E SUAS VARIAÇÕES

RISCA LATERAL, COM MADEIXAS SOLTAS, MAIS JOGADAS DE LADO

TOPETE, FRANJA VOLUMOSA
Série: Emagrecimento saudável
Autor: Beleza na Web by Faby | Publicado: 2017-04-12T15:06:00-03:00

A partir de hoje lançarei dicas de como alcançar a tão sonhada perca de peso sem ter que sofrer com dietas mirabolantes ou gastar uma fortuna com produtos e procedimentos estéticos. Continuem acompanhando o blog e não percam estas dicas que poderão fazer toda diferença pra você. Com dedicação esforço e determinação o Peso ideal é o seu limite!
Em primeiro lugar é importante que todos saibam o motivo pelo qual engordei e também o porquê de querer tanto emagrecer. Vou tentar resumir da melhor forma possível, pois o melhor vai ser mostrar o meu progresso através de fotos e vídeos que postarei aqui futuramente. Eu fumei desde os 15 anos de idade e foi uma tremenda batalha para conseguir parar, principalmente porque não havia força de vontade de minha parte. Sempre fui magrinha, mas com aquelas gordurinhas localizadas chatíssimas, principalmente na região do abdômen e também possuía estômago alto. Bom, a cerca de 6 anos atrás tomei a decisão de parar de fumar definitivamente, e com muita determinação consegui. Acontece que descontei toda a minha ansiedade na comida e engordei cerca de 14 kilos. Me sentia mal, com a alto estima baixa e cheguei até a pensar que a única solução para conseguir emagrecer seria voltar a fumar.Já havia ido a nutricionista, feito dietas, tentava musculação, mas nada resolvia, justamente porque faltava o principal: Foco e Determinação. Entrava na academia, passava dois ou três meses e saia, depois retornava, e assim o tempo ia passando e eu continuava a me sentir muito mal. Sempre que ia sair colocava uma roupa, me olhava no espelho e me sentia péssima... isto é horrível, chega a doer. Enfim, assim como parei de fumar decidi, depois de muito tempo, que toda aquela situação só mudaria quando eu tivesse a determinação necessária. Não adiantaria ir aos melhores nutricionistas, fazer academia, tentar dietas, se eu realmente não estivesse focada. A dois anos atrás comecei a frequentar assiduamente a academia e a fazer algumas dietas e restrições alimentares. Bom, de cara vou deixar uma foto do meu antes para vocês analisarem a visível mudança. Mas calma, muita coisa aconteceu de lá para cá. Passei por diversas fases e pretendo falar pra vocês tudo o que fiz, os resultados obtidos em cada ação principalmente como, depois de tantos anos tentando, consegui em poucas semanas chegar a 55 kilos (cheguei a pesar 69). Acompanhem os próximos capítulos e que todos vocês que buscam um emagrecimento sem segredos e sem gastar uma fortuna, possam chegar a este resultado o mais rápido possível. O segredo está ai, dentro de você! Boa sorte =)
Sr Ciúme.
Autor: A. Duarte | Publicado: 2012-11-15T01:02:00-02:00

E agora, toda vez antes de dormir, me pego com os lábios virados num sorriso torto e tímido, com um gosto doce... Me pego sorrindo sozinha ao lembrar do longo do dia e de como me faz bem cada palavra sua.
Passo o dia inteiro com os cantos da boca voltados pra cima, num leve sorriso, a cada mensagem que recebo sua. E, nossa, como isso me faz bem!
Conto os segundos pra noite chegar e eu finalmente poder escutar seu sotaque maravilhoso que nao sai dos meus sonhos noite sequer... E nessas horas agradeço a santa tecnologia e ao senhor Skype  por fazer essa distancia dura, parecer que você tá aqui do meu lado.
E ao pensar na distancia, meu sorriso se esvai aos poucos, dando lugar à minha boca presa numa linha rígida e minha testa curvada num monte de rugas, pensando se essa tal distancia não vai nos machucar...
Mas como num passe de mágica seu sorriso me vem em mente e suas palavras saltam no meu inconsciente "você é minha, e eu nao quero te perder ou dividir com alguém" e ligeiramente o tal sorriso tímido toma seu lugar de volta em meus lábios.
Sim, sou sua. E quero-te cada vez mais...
Mesmo com todo esse seu ciume exagerado que sempre nos leva a discutir, mesmo com essa sua posse toda sob mim, mesmo com toda essa sua vontade de me mudar, mesmo com toda essa distancia e com toda essa bagagem que vem junto com voce... sou sua.
Há tempos nao me sentia tao confortavel com a noite... Meu travesseiro que só sabia o que eram lagrimas, agora conhece a doce face da alegria e ate se encolhe deixando o espaço pro meu (seu) enorme sorriso.
Quero você, com um desejo que só você pode saciar.
Novamente, sou-sua.