Confiança e Autoimagem
Autor: Camila C S Leite | Publicado: 2012-08-09T08:05:00-07:00



Fazendo a leitura do livro “O sutil desequilíbrio do
estresse”, de Bel Cesar e Sergio Klepacz com Lama Michel Rinpoche*, veio uma reflexão sobre o
comportamento de algumas pessoas diante da sua própria vida.

Primeiramente, vamos falar um pouco sobre o estado de
Confiar. Segundo Chogyan Trungpa, “confiança não quer dizer confiar em algo,
mas permanecer no estado da confiança, sem precisar competir ou mostrar-se
superior.” Esse primeiro ponto, gera a primeira reflexão: “Quem realmente
vivencia a confiança plena?” Diante de toda a velocidade tecnológica, de
reviravoltas naturais do nosso planeta, de novos padrões profissionais onde é
preciso estar em contínuo estado de alerta para não ser engolido, acredito que
muitos tenham feito a mesma reflexão. Todo esse movimento sociológico que
fazemos parte faz brotar em cada um a preocupação com o mundo externo, com o
que as pessoas acham de você. Muitos vibram no medo, em algo ameaçador e a
mente opera a favor dessa agonia, deixando-os em constante estado de
inquietação. 

Segundo o Lama Rinpoche, “O mundo externo não é mais
confiável”. Por isso, ele aconselha que 50% do nosso tempo seja para cuidarmos
do nosso potencial interno. Na verdade é preciso entrelaçar estes dois mundos
porque o mundo exterior será de acordo com nosso mundo interior. Quem já se
pegou adiando uma meditação porque precisa correr pro trabalho? Que já se pegou
com falta de ar e se deu conta que não respira corretamente? Isso são alguns
exemplos dos reflexos de como o mundo externo acaba sobressaindo-se ao interno.
As pessoas não tem mais tempo, tudo é muito corrido e deixa-se de ver as coisas
com clareza tomando-se decisões que nem se sabe porquê. Por conta disso, é
muito fácil que suas ações sejam consideradas reações e não escolhas. E,
baseadas no medo, a chance de sua ação ser errônea é imensa!

Aí vem a segunda reflexão apontada por DR. Sergio Klepacz:
“Porque e tão difícil priorizar o mundo interior? Por que tendencialmente precisamos
fazer um esforço extra para entrar em contato com ele? Precisamos lembrar que,
nós que nascemos no Ocidente, não fomos acostumados a fazer esse contato
interno. E, pra maximizar essa situação, nossa sociedade é imensamente
capitalista e precisa produzir incessantemente. Se você é uma pessoa
introvertida (entenda como aquele que cuida do seu interior), é visto como
isolado, anti-social e porque não, maluco. 

Diante de tudo isso, meus caros, resta-nos trabalhar a
confiança para nos sustentarmos nesse mundo. E, para o Budismo Tibetano, há
três vertentes da confiança: lúcida, esperançosa e desejosa.

A confiança lúcida é conquistada por meio da lógica e da
compreensão de uma experiência profundamente investigada. A confiança
esperançosa provém da reflexão sobre a conexão existente entre a ação que se
pratica e seu resultado. Ou seja, mesmo que esteja passando por um momento
difícil, você acredita que tudo vai dar certo (“Tudo vai dar certo” não
significa apenas ter um resultado favorável, mas tirar o melhor aprendizado da
situação). Se você é uma pessoa que tem auto-confiança entende do que estou
falando, você sabe que as dificuldades podem fazer parte do caminho, mas sabe
que isso não é um empecilho para seguir adiante. Por fim, a confiança desejosa,
que surge da compreensão de que podemos superar um problema se nos dedicarmos a
ele. 

E aí, chegamos onde queria: Para conseguir desenvolver a confiança pessoal, tem que construir sua autoimagem. &nbsp;DR. Sergio Klepacz acrescenta: “Como aprender
a ter confiança, quando o mundo externo não é confiável?” Aqui talvez seja a
parte mais difícil para muitos: É preciso cultivar o estado de autoaceitação,
ou seja, parar de reagir contra nós mesmos. 

Agora é parar pra observar onde está colocando suas forças.
Será que você está dando atenção exorbitante para algo que não precisa de tanto
assim? Será que você não tem sonhos, não se vê de uma determinada forma? Com
certeza sim, porque sonhar está intrínseco no ser humano. Pense em como se vê
(pense, permita-se a alguns minutinhos.). Veja se tem alguém no seu convívio ou
mesmo fora dele que saiba que já alcançou esse patamar desejado. Se a resposta
for sim, afirme para você mesmo que também pode estar nesse lugar. Mas,
atenção: isso não tem nenhuma ligação com inveja, idealização ou querer o
espaço do outro, ok? Estamos falando de admiração, de uma certeza de que seus
sonhos são reais e que podem ser alcançados por você! E isso tudo é imensamente
motivador! Para isso, só precisará do conhecimento do seu mundo interno para
gerar a confiança que precisa para agir no que for preciso!&nbsp;





Cuidar desse mundo interior não é tão difícil como
imaginamos. Só é preciso uma pitada de dedicação e litros e litros de amor
próprio! 

Comece agora a abrir-se para seu mundo interior e viaje para
as descobertas de um novo Ser!



*Editora Gaia

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Camylla Leitte

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