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Maquiagem: duas ideias para a primavera-verão
Autor: Eliana Lopes | Publicado: 2011-12-03T17:35:00-08:00

Vanessa Rozan dá dicas de cores e conta o que estará em alta na temporada de sol e calorAs cores sóbrias que invadiram o inverno saem de cena com a chegada da primavera. A estação mais colorida do ano, que começou no dia 23 de setembro, traz tendências de beleza e tonalidades mais alegres. As sombras metálicas e peroladas continuam fazendo sucesso, mas a bola da vez fica por conta do gloss. Lábios brilhantes e molhados ganham mais espaço agora.O delineador, que nunca sai de moda, se mantém com o traço reto e fino para realçar o olhar. “As campanhas trouxeram o gatinho muito forte, mas não se usa mais tão marcado”, explica a beauty stylist Vanessa Rozan. Azul marinho, marrom, violeta, verde escuro, dourado, lilás e cobre são apostas na hora de compor aquele ‘olhão’. O olho esfumado com dourado e azul é uma opção para criar o look noite
O maquiador Vito Mariella conta que o esfumado chique da primavera não pode ficar muito marcado na pálpebra. "Tem que ser bem natural, e três tonalidades é muita coisa”, diz. Vanessa também enfatiza o cuidado com as combinações para não haver exagero. “É horrível aquele degradê de verde claro, médio e verde escuro. Isso já caiu faz tempo”. Experimente misturar o azul com dourado e o cobre com marrom.Abuse do colorido nos olhos. O blush e o batom mais clarinhos completam a produçãoO blush cor da pele ou rosinha natural são opções clean para quem busca um visual mais discreto, tipo cara de saúde. Mas na estação das flores também é possível abusar com um rosa bem forte, quase vermelho. “Ele não precisa combinar com o batom. Todo mundo pode usar, só precisa saber a dosagem. Uma pessoa mais clara, por exemplo, aplica menos”, ensina a maquiadora.Batom rosa, blush e máscara de cílios bem carregada. O visual está pronto!
No geral, a regra é a mesma de sempre, independente da estação: escolha olhos ou boca para marcar. Mas nada de lábios matte, opte pelo gloss, a onda agora é a boca brilhante. Para quem não gosta da sensação grudenta, o mercado já oferece produtos com textura mais leve que o batom, porém sem o aspecto pegajoso do gloss, como o Dior Addict.O gloss é o queridinho da temporada, abuse dos lábios molhados
Magenta, rosa em tom frio e o tradicional vermelho são as cores mais indicadas para os lábios. “Pode abusar da cor viva, só tem que ter critério na hora de compor com o restante do rosto”, finaliza Vanessa.
http://delas.ig.com.br/beleza/maquiagem/
Cuidados e dicas para ter lábios sempre beijáveis
Autor: Eliana Lopes | Publicado: 2013-04-21T16:26:00-07:00

Você pode ter lábios bem tratados, bonitos e saudáveis, daqueles que dão vontade de beijar. Veja as dicas de especialistas, ponha em prática e beije muito!

Quem não cuida direito da boca pode até ‘perder’ o lábio”, alerta a dermatologista Carla Vidal. O passar dos anos e as agressões naturais do sol e do vento fazem com que os lábios ressequem e “murchem”. Para evitar essa catástrofe de beleza, é preciso passar protetor solar todos os dias, várias vezes ao dia. “Pode ser em forma de bastão, protetor labial, gloss, batom, mas tem que ter FPS e reaplicar várias vezes ao dia”, aconselha Carla.

Se os lábios já estão ressecados e não têm mais a beleza de antigamente, há salvação. “Produtos labiais com ácido hialurônico na fórmula dão ótimo resultado”, conta Carla. Como o a pele do lábio é como uma mucosa, absorve bem o ácido, que é muito hidratante. A boca fica mais volumosa e bonita. Além do ácido hialurônico, vale a pena procurar os seguintes ingredientes em seu protetor labial: vitamina E, ceramidas, manteigas de karité e cupuaçu e d-pantenol. Todos são ótimos hidratantes para os lábios.

Depois de cuidar da saúde dos lábios, é hora de seduzir! Para Marcos Costa, maquiador oficial da Natura, o segredo para lábios irresistíveis está no batom vermelho. “Atrai os homens, né? Dizem que o vermelho tem um magnetismo irresistível”, conta Costa. E não tem problema borrar o seu amor com o batom: “É sexy! Parece que a mulher que estava de batom vermelho foi devorada”, diverte-se.

Para garantir um acabamento perfeito, passe base e pó facial nos lábios quando estiver se maquiando, e depois aplique o batom. Tire o excesso com lenço de papel, e, se quiser durabilidade, reaplique. Lápis de boca garante um contorno perfeito, e pode ser aplicado no lábio todo. Marcos Costa dá a dica: “O lápis é mais sequinho e transfere menos para a boca do namorado”.

Se você - ou seu amor - tem horror a batom vermelho, Mariana Ishizaka, make up expert da Benefit, sugere usar um lip stain (mancha-lábios, em uma tradução livre). O lip stain é mais fluido, mas tem cor. “A pele absorve o produto e fica só a cor nos lábios, então quando você beija, não borra a outra pessoa”, explica Mariana. O lábio pintado de lip stain fica colorido por horas e horas, uma boa opção para a boca irresistível.

Para ajudar a deixar sua boca cada vez mais linda, preparamos uma galeria de produtos que cuidam dos lábios. Veja abaixo,

Balm Labial, da Quem Disse Berenice, oferece hidratação e cor

UNA Hidratante Labial, da Natura, tem efeito tensor e hidratante, com dermoglicídeos, proteínas de soja, elastinol+r e spilol

Cy° Sugarrub, de CyºZone - brilho labial com grânulos de açúcar que esfoliam além de dar brilho aos lábios

Bálsamo Labial Hidratante, da L'Occitane, é enriquecido com manteiga de karité e dá sensação de conforto aos lábios

fonte:Ligia Helena , iG São Paulo
Alho na base faz crescer a unha? Funciona mesmo?
Autor: Eliana Lopes | Publicado: 2015-06-06T19:06:00-07:00

Muita gente sofre com problemas nas unhas, e um dos mais comuns é não conseguir deixa-las crescer: elas quebram, descamam, lascam, são moles... Então, surgem aquelas soluções milagrosas que prometem te deixar com verdadeiras “garras”, duras, fortes e lisas. Um dos remédios caseiros que mais faz sucesso na internet é o alho na base de unha. Mas, será que funciona mesmo?

Passar alho nas unhas fortalece?

Para a tristeza de muitas, a dermatologista Samantha Enande garante que isso não passa de lenda urbana. “Muita gente está colocando alho na base, como sendo um remédio eficaz para as unhas. Não há nada que comprove que esse procedimento funcione, nenhum estudo dermatológico. Nada”.

O que pode acontecer é que, como o alimento deixa um cheiro forte nas unhas, isso evitaria que a pessoa as roa ou coloque a mão na boca, se tiver esses hábitos, que ajudam a enfraquecer as unhas.

Então, para você que se pergunta se colocar alho na base fortalece a unha, a resposta é não, e a solução para conquistar unhas mais duras e saudáveis está em outro tipo de tratamento. “Porém, o alho na base também não faz mal. Então, se a pessoa acredita, usa e gosta, pode continuar”, diz a dermatologista.

Alho e cravo na base de unha

 Outro ensinamento comum na internet para fazer as unhas ficarem mais fortes é colocar na base de unha, além do alho, um punhado de cravo-da-índia, que disfarçaria o cheiro forte do outro alimento e também teria propriedades fortalecedoras. De acordo com Samantha, o mesmo que vale para o alho, vale para o cravo. “Não tem nada que comprove que faça bem, mas também não faz mal”, explica.

Como fazer a unha crescer?

De acordo com Samantha, o que determina o ritmo de crescimento e a força das unhas é a presença ou ausência de vitaminas e nutrientes: queratina, biotina, cisteína e cistina são algumas delas. Agressões externas, como micro-traumas (ficar batendo a unha na mesa, por exemplo) e produtos químicos também podem afetar, assim como o stress e uma dieta muito restrita ou pouco saudável.

Acetona é outro produto que, segundo Samantha, agride muito as unhas. O melhor é optar por removedores sem a substância.

A médica diz que só é possível restaurar a deficiência desses nutrientes e fortalecer as unhas através da prescrição de uma base manipulada que contenha esses princípios ativos na quantidade correta para você. Dá para fazer a correção também com cápsulas ou pílulas dessas substâncias, ou mesmo com a recomendação de um cardápio específico. Consulte seu dermatologista para que ele peça os exames necessários e encontre a melhor opção para você.

http://www.bolsademulher.com/ br - por Marina Garcia
8 Fantásticos Tratamentos De Beleza Com Abacate
Autor: Eliana Lopes | Publicado: 2017-05-03T17:55:00-07:00

O Abacate é rico em vitaminas A,E e K, em minerais como ferro, cobre , magnésio e manganês. Além de conter grandes quantidades de fibras dietéticas, ácidos graxos e ômega 6 e ácido linoleico.

Todas essas propriedades fazem do abacate um ótimo aliado a beleza.

– Máscara Facial:
Misture a polpa de meio abacate com 1 pote de iogurte natural.
Depois de lavar o rosto, aplique a mistura e deixe secar . Depois de 2o minutos de ação , retire com água.

– Hidratante Corporal:
Amasse a polpa do abacate, formando um creme.
Aplique nas regiões dos braços, cotovelos, joelhos e pernas. Depois de 10 minutos agindo, lave com água abundante.

– Creme Anti olheiras:
Amasse meio abacate com 3 colheres de aveia.
Depois de lavar o rosto com sabonete neutro, aplique essa pasta ao redor dos olhos.
Lave após 30 minutos.

– Creme para Estrias:
Bata meio abacate com uma folha de babosa e uma colher de óleo de amêndoas no liquidificador.
Passe a mistura nas regiões das estrias e faça massagens suaves.
Depois de 20 minutos lave.

– Máscara para Reduzir os Poros:
Misture meio abacate com 1 colher de mel.
Aplique na face e deixe agir por 30 min.
Lave com água morna.

– Creme para Rugas:
Amasse meio abacate com soro fisiológico até formar uma pasta.
Aplique no rosto e deixe agir por 20 min.
Lave com água.

– Hidratante para o Cabelo:
Amasse de 1 a 2 abacates (depende do tamanho do cabelo) com água até formar uma pasta
Aplique nos cabelos úmidos e penteie.
Deixe agir por 15 minutos. Depois lave com água fria.

– Máscara antiqueda
Coloque meio abacate com 2 colheres de mel no liquidificador. Até formar um creme.
Depois passe nos cabelos úmidos. Espere meia hora e enxague.
Você pode repetir 3 vezes na semana.

fonte:http://baudasdicas.com/
Esfoliante Facial Caseiro Com Café
Autor: Eliana Lopes | Publicado: 2017-05-03T17:58:00-07:00

As propriedades únicas da máscara café

O café é usado para purificar, fechar os poros, e age como uma esfoliação. É um vasodilatador natural que abre e expande os vasos sanguíneos firmando, assim, até a pele. O café contém quantidades significativas de antioxidantes que combatem os radicais livres e ajudam a proteger contra os danos celulares. O mel é um ótimo hidratante que ajuda a suavizar o aparecimento de rugas. Esta máscara irá aumentar a circulação de sua pele  e ajudar a se livrar das rugas.

Por isso hoje eu vou dar uma ótima dica de beleza pra quem quer tratar a pele de forma caseira e barata: máscara esfoliante e hidratante de mel e café. É isso mesmo, você só precisa desses dois ingredientes que quase todo mundo tem em casa.

Receita do esfoliante facial caseiro com café:

Adicione uma colher de sopa de pó de café e uma colher de sopa de mel em uma tigela.
Misture os ingredientes bem , espalhá-lo sobre a pele.
Massageie suavemente em movimentos circulares.
Deixa-lo permanecer na pele por 20 minutos e depois lave-lo.

Pode ser o usado  a borra do café que fica no filtro ou coador. O melhor de tudo é  que fica bonita economizando!

Você pode usar essa máscara duas vezes por semana.

fonte:http://baudasdicas.com/esfoliante-facial-caseiro-com-cafe/
Tratamentos de beleza para fazer com ingredientes de sua cozinha
Autor: Eliana Lopes | Publicado: 2013-04-21T16:50:00-07:00

Morango para tratar peles oleosas, abacate para peles secas: a solução para seus problemas de beleza pode estar na cozinha.

Blanch Marie, especialista em estética facial e corporal, deu  dicas de tratamentos que você pode fazer em casa com alguns dos ingredientes listados. Veja!

- Pegue três morangos, uma colher de mel e uma fatia fina de mamão papaia e bata no liquidificador. Quando a massa estiver pronta, aplique na pele e deixe agir por alguns minutos. A receita é excelente para peles oleosas.

- Uma colher de mel misturado a açúcar cristal – é possível substituir o mel por óleo de amêndoas – faz bem para a pele ressecada.

- Pegue uma gelatina sem sabor e misture à água fria. Depois. aplique no rosto e deixe secar. Dá para sentir a pele esticando na hora, por isso, é uma excelente máscara de lifting.

A especialista avisa que, principalmente quando for colocar frutas nos tratamentos, ele deve ser aplicado rapidamente no rosto após cortá-las, porque elas perdem as propriedades rapidamente.

Para aplicação nos cabelos, Cris dá uma dica de máscara que leva iogurte natural, duas colheres de mel puro, duas colheres de azeite extravirgem, meio abacate e uma colher de óleo de Argan. Para fazer, adicione quatro colheres de uma máscara de tratamento da sua preferência e misture a todos os ingredientes. Lave os cabelos com xampu purificante e aplique a receita. Deixe agir por cerca de 30 minutos. Lave novamente com seu xampu de costume. Repita a máscara uma vez por semana.

Morango: quem tem pele oleosa encontra no. morango um bom ingrediente para máscaras para o rosto. A fruta ajuda a fechar os poros, deixando a pele menos brilhante Foto: Thinkstock

Mel: por suas propriedades cicatrizantes e nutritivas, é um excelente aliado para hidratar a pele. Pode ser utilizado como máscara no rosto e passado no corpo . Foto: Thinkstock

Ovo: a riqueza em albumina é o que torna a clara grande aliada da pele e dos cabelos. Em máscaras faciais, enrijece a pele. Nos fios, recupera as cutículas . Foto: Thinkstock

 Mamão: rico em vitaminas A e C, o mamão é indicado para a pele e para os cabelos. No rosto, ajuda a hidratar e a combater sinais de envelhecimento. Nos fios, ajuda a nutrir.

Abacate: é uma fruta oleosa, e é exatamente por isso que pode ser usada em receitas para o cabelo, pois seus componentes ajudam a restaurar e até a conservar os fios. Foto: Thinkstock

Iogurte: o poderoso ácido lático faz com que ele aja como microesfoliante, além de nutrir e hidratar a pele. Máscaras de iogurte levam a uma melhora da aparência da pele.

fonte:Blanch Marie, especialista em estética facial e corporal e Cris Dios, cosmeteóloga, tricologista e proprietária do salão Laces and Hair.
Acesso Remoto com LogMeIn
Autor: Tano Tecnologia LTDA | Publicado: 2009-07-01T14:41:00-07:00

    Para quem ainda não conhece, o LogMeIn é um dos melhores aplicativos para acesso remoto disponíveis na Internet, de fácil instalação e administração, tem muitas versões disponíveis de acordo com a necessidade do usuário! CADASTRO    Cadastre-se no site clicando no link a seguir:   Cadastro LogMeIn FreePreencha todos os campos obrigatórios e clique em Create Account, irei usar um exmplo de cadastro para demonstração:Obs.: Nunca  digite a mesma senha da sua conta de e-mail.O cadastro está pronto.INSTALANDO O LOGMEIN FREEBaixe o aplicativo no link abaixo: LogMeIn (precisa de cadastro para efetuar o download)Abra o instalador e clique em "Next"Clique em "I Agree"Deixe selecionado a opção "Typical" e clique em "Next"Em "Description" digite seu nomeEm "Computar Access Code" digite uma senha com oito digitos ********    E em "Verify Computer Access Code" repita digitando a senha novamente!    Obs.: guarde esta senha, sem ela não tem como acessar o computadorEm "Email Adreess" digite o e-mail do cadastro: joao@silasmatos.com    Em "Password" digite a senha do cadastro: 123mudar    Clique em "Next" e prossigaComeçará então a instalação do LogMeIn, durante este processo o monitor deverá piscar uma ou duas vezesClique em "Finish" para completar a instalaçãoApós clicar em "Finish" deverá aparecer uma mensagem no canto inferior direito da tela, clique em "OKO LogMeIn está instalado na máquina a ser acessada.ACESSANDO UM PC COM LOGMEIN FREEAcesse o site www.logmein.com e logue na sua conta:Então aparecerá o painel de  usuários que você instalou o LogMeIn Free:Clique no usuário desejado e digite a senha  cadastrada para o usuárioSe for a primeira vez que você acessa o site deverá instalar um controle ActiveXApós entrar na página do usuário clique em Remote Control para começar o acesso remotoAgora é só mexer no PC remotamente. Autor e Direitos autorais: Silas Matos
Paragon Disk Wiper 8.5
Autor: Tano Tecnologia LTDA | Publicado: 2009-07-01T05:06:00-07:00

"Faça uma formatação completa e definitiva em seu HD, apagando todos os arquivos para sempre, sem rastros."Paragon Disk Wiper é um programa para acabar de vez com todos os arquivos que estão em um disco rígido, sendo irreversível. Com ele você tem a certeza de uma limpeza completa, já que ao excluir arquivos e formatar o HD pelo sistema operacional ficam vários “restos” pelo caminho.Como instalar e ativar o programaAntes de instalar o Paragon Disk Wiper você precisará conseguir a chave de ativação do programa (só assim ele funcionará). Para isso, clique aqui para abrir a página do programa. Preencha o cadastro com o seu email (verdadeiro) e, logo em seguida, verifique a sua caixa postal: o programa enviará para você uma ativação do Disk Wiper.Agora é só instalar o programa. E, quando pedir as duas chaves de ativação, pegue em seu email e coloque nos campos da instalação.Usando o Disk WiperQuando você abrir o programa, ele mostrará na tela as suas partições dividas por HD. Você pode acessar as funções diretamente em uma determinada partição ao clicar com o botão direito sobre ela e escolher para: efetuar uma limpeza (Wipe), formatar, excluir, tirar a letra designada, fazer teste de superfície, limpar o espaço vazio, ver e editar setores (sectors) e acessar propriedades.Já no lado esquerdo da tela é possível acessar uma espécie de assistente de limpeza, em Wipping Tools. Basta clicar em Wipe Disk or Partition para começar. Depois, escolha a partição e se quer limpar totalmente o disco em Wipe out all the data (de maneira que não sobre nada) ou somente o espaço livre em Clear free space (já que quando apagamos alguns arquivos, nem sempre eles são excluídos de fato). Depois de terminar o assistente, você pode programar para que o programa faça mais alguma função (limpar outro HD, por exemplo). Assim que tudo estiver pronto para iniciar, clique em Apply, no canto superior esquerdo e todos os processos de limpeza que você mandou o programa fazer começarão.Se você quiser, é possível até mesmo criar um disco para efetuar limpezas em seu computador. Basta clicar em Wiping Media Builder e seguir os passos do assistente para gravar um disco de boot com o programa.Fonte de pesquisa: www.baixaki.com.br
Como mudar a velocidade de exibição dos menus do Windows
Autor: Tano Tecnologia LTDA | Publicado: 2009-05-18T10:45:00-07:00

A baixa velocidade com a qual os menus do seu sistema abrem lhe deixam louco? Então aprenda a aumentá-la! Se você odeia ficar “horas” esperando para criar uma nova pasta/arquivo, ou mesmo na hora de acessar algo através do menu Iniciar, este tutorial é para você! Isso porque nele você poderá aprender a diminuir o tempo com que os menus do Windows demoram a serem abertos!Está esperando o quê? Mãos à obra!Para fazer isso, será necessário alterar o valor de um registro do Windows chamado “MenuShowDelay”. Mas antes de fazermos isso, será necessário criar um arquivo de backup para caso algo dê errado durante o processo. Para isso, primeiramente, abra o menu “Iniciar” e clique em “Executar...”:  Em seguida, digite “regedit” e clique em “OK”.  Abra o menu “Arquivo”, selecione “Exportar...” e salve o seu backup.  Agora, expanda as pastas “HKEY_CURRENT_USER”, “Control Panel” e selecione “Desktop”.  Feito isso, dê um duplo clique em “MenuShowDelay”, altere seu valor para “0” (zero) e clique em “OK”. Por fim, feche o “Editor de Registro” e reinicie seu computador para que essa alteração surta efeito.  Caso algo tenha dado errado ou você simplesmente queira voltar à velocidade antiga de exibição dos menus, basta executar o backup criado e selecionar “Sim” quando uma janela de confirmação aparecer.
#LOOK DO DIA: VESTIDO COM ESTAMPA DE BORBOLETA + CHAPÉU
Autor: Camila do Ó | Publicado: 2015-11-16T09:14:00-08:00

Oláááááá, gente bonitaaaaaa, tudo bem???? :)

Hoje trago pra vocês, um look bem delicado e que combina muito com o verão! Eu sempre o uso para ir ao shopping, para ir a um almoço ou qualquer outro lugar. Afinal, ele serve para várias ocasiões, durante o dia.

Bora lá????

Falem se não é um look menininha???? hahahahahahaha  (FOTO: NATASHA SHIMODA)

O vestido é muito fresquinho!!!!  (FOTO: NATASHA SHIMODA)

Ele tem esses detalhes nos ombros, que acabam por quase que formar um gola mesmo :)  (FOTO: NATASHA SHIMODA)

O chapéu, da um ar ainda mais romântico pro look todo e o deixa bem verão.  (FOTO: NATASHA SHIMODA)

Aqui, podemos ver o detalhe da "gola" na parte de trás.  (FOTO: NATASHA SHIMODA)

Detalhe da manga, mais de perto.  (FOTO: NATASHA SHIMODA)

s2  (FOTO: NATASHA SHIMODA)

Combinação vestido + sandália.  (FOTO: NATASHA SHIMODA)

O vestido, tem essa estampa FOFAAAAAA de borboletas...foi amor à primeira vista. s2  (FOTO: NATASHA SHIMODA)

Ahhhhh,,,,essa sandália!!!!!! Esse detalhe dessas correntinhas com essas rosinhas...s2  (FOTO: NATASHA SHIMODA)

Ela é muito leve e confortável. O salto é anabela, bem delicado. (FOTO: NATASHA SHIMODA)

Bom pessoal, espero que vocês tenham gostado do #LOOKDODIA de hojeeeeeeeeeeee!!!! \o/
Eu sempre faço tudo que faço com muito carinho! s2

Não me conhece, gostou da minha pessoa???
ME SEGUE EM TODOS OS LUGAAAAAREEESSS hahahahaha s2
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BEIJO GIGAAAANTEEEEE E ABRAÇO APERTADOOOOO!!!!
#LOOK DO DIA: CHINELO TAMBÉM PODE!!!
Autor: Camila do Ó | Publicado: 2015-12-09T11:05:00-08:00

Oláááááá, gente bonitaaaaa, tudo bem??? :)

Hoje, trago para vocês, o look do dia: "Chinelo também pode!".
Afinal, existe coisa mais confortável que um chinelo, bem macio? Esses que eu vou mostrar pra vocês, hoje, eu ganhei para experimentar e são da marca "Dona Misha". 
Aqui, eu provo pra vocês, que dá sim pra ser confortável e bem arrumada!!! 

Bora, conferir?

Como a estrela do look, é o chinelo, escolhi uma camisa branca, simples, um shorts jeans de lavagem clara e uma baby look de duas cores.

Adoro camisas!! Sempre que quero usar roupas simples, mas com um "Q" a mais, jogo uma camisa por cima.

Aqui, temos o detalhe da baby look :)

Ignorem meu pé :D 

A estrela, de hoje, o chinelo Dona Misha, com detalhes em oncinha e pérolas.

Esse look, dá pra usar para ir ao shopping, ir as compras e qualquer lugar mais casual. :)

Bom pessoal, espero que vocês tenham gostado do #LOOKDODIA de hojeeeeeeeeeeee!!!! \o/
Eu sempre faço tudo que faço com muito carinho! s2Não me conhece, gostou da minha pessoa???ME SEGUE EM TODOS OS LUGAAAAAREEESSS hahahahaha s2Canal: https://www.youtube.com/user/Camilado0Instagram: https://instagram.com/camiladooPágina do Face: https://www.facebook.com/camilado0Twitter: https://twitter.com/CamiladoOBEIJO GIGAAAANTEEEEE E ABRAÇO APERTADOOOOO!!!!
#LOOK DO DIA
Autor: Camila do Ó | Publicado: 2016-03-21T11:30:00-07:00

Oláááááá, gente bonitaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, tudo bem?????? :)

Hoje, trago para vocês, mais um #LOOKDODIA inspirado no outono que acabou de chegar!!! 

Bora lá? \o/

Ahhhhh! Eu não sei se eu já disse a vocês o quanto eu sou APAIXONADA pela Forever 21 e hoje, o look que eu escolhi, é praticamente inteiro de lá!
Vou fazer um post falando mais da Forever pra vocês, ok?
Agora sim, vamos ao look:

Pra quem me acompanha pelo instagram (aproveita e já clica AQUI pra me seguir) sabe que eu estou apaixonada por esse bolsa, que ganhei de aniversário! Só uso ela! hahahahahaha. Ela é grande e super confortável para carregar! Ah!! Ela é lá da Forever 21! :)

Eu sou absolutamente apaixonada por todas as calças da Forever 21. Essa, veio com esse "rasgo" no joelho, o qual eu acho um charme. É um destroyed contido! hahahahahahahaha

Eu sou apaixonada (comecei todas as minhas legendas assim, ne? hahahahahaah) por calças de cintura alta! Quem me acompanha, sabe disso ;pEntão, pra esse look, não podia ser diferente! A calça escolhida é bemmmmmmm alta e super confortável!

Outra coisa que gosto bastante, é a mistura de moletom e salto. Acho que dá um ar despojado, mas, também muito "arrumadinho". As botas são importadas da China! :) Vou fazer um post sobre o site aonde compro também, ok?

Aqui da pra ver certinho o cropped de moletom que também é de lá da Forever 21. Ele é super confortável!!!

E pra finalizar, um zoom nos rasguinhos que compram meu coração! hahahahahahaha

Bom, minha gente bonita, é isso! :)
Espero que vocês tenham gostado do #LOOKDODIA de hoje!!!! :)

Tudo que eu faço, faço com muito carinho, SEMPRE!

Se você não me conhecia, chegou por aqui agora e gostou da minha pessoa...quer me seguir???
ME SEGUE EM TODOS OS LUGARES!!!!!!

Bora lá pros links:

Minha página do Facebook;
Meu Instagram;
Meu Twitter;
Meu canal no youtube;

Muito, muito, muiiiiitoooo obrigada a quem me acompanha!!!
Um beijo gigante, do tamanho do mundo e até o próximo post! s2
#LOOK DO DIA: CALÇA BOYFRIEND + CHAPÉU
Autor: Camila do Ó | Publicado: 2015-10-14T10:44:00-07:00

Olááááá, gente bonitaaaaa, tudo bem??? :)

Como está a tarde de vocês hoje? :)

Preparei um look bem divertido pra vocês, hoje! Bora lá??? s2

Começo já dizendo: Sim! É jeans destroyed hahahahahahah

Combinei o destroyed bem soltinho, com uma blusa curtinha, pra poder mostrar um pouco da pancinha hahahahahah

A combinação de azul, tom sobre tom, ficou um charme. Pelo menos eu gostei bastante heheheh

Deixei o look bem clean. Sem pulseiras, colares e etc. Só coloquei meu amado relógio de cada dia.

Para finalizar na parte de cima, um chapéu branquinho.

Sou apaixonada por jeans destroyed. Estilo boyfriend, eu era bem relutante em usar. Mas com essa combinação, eu curti bastante.

Nos pés, escolhi uma sandália no mesmo tom da blusa e com alguns spikes.

Os spikes dão um look despojado pra uma sandália com design mais "sério".

E na parte de trás, ela tem um detalhezinho colorido, que eu amo!

Bom pessoal, espero que vocês tenham gostado do #LOOKDODIA de hojeeeeeeeeeeee!!!! \o/
Eu sempre faço tudo que faço com muito carinho! s2

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BEIJO GIGAAAANTEEEEE E ABRAÇO APERTADOOOOO!!!!
SORTEIOOOO DE ANIVERSÁRIO!!!!
Autor: Camila do Ó | Publicado: 2016-01-19T09:19:00-08:00

Olááááá, gente bonitaaaaa, tudo bem??? :)

Desculpem o sumiço aqui no blog, mas a vida tava corrida por demais!!! XD

Tá rolando um sorteio lá na minha page, cheia de coisas bacanas :)

Tem CD de kpop, Tortuguita, caderninho fofo, alongamento de cílios e mais uma porção de coisas!!!
Então corre pra lá, que é só até dia 31 de janeiro!!! :)

Ahhhh!!! hahahahahaha

O post principal do sorteio  -

https://www.facebook.com/camilado0/photos/a.437196079673385.66566875.423643631028630/991682777558043/?type=3&theater

Quem acompanha a página, viu que estou criando posts separados de cada item, pra ajudar na hora de participar :)

Espero do fundo do coração que tenham gostado! Eu fiquei super feliz de poder sortear tantas coisas bacanas pra vocês! s2

Um beijo gigaaaaante e um abraço apertado!!!!!!

s2

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TOUR PELO CLOSET DA CASA NOVA/CLOSET ECONOMICO!!!!!!!
Autor: Camila do Ó | Publicado: 2016-08-08T12:33:00-07:00

Olááááá, gente bonitaaaaa. tudo bem???

Depois de sumir assim, estou de volta! Lhes peço desculpas por ter sumido aqui do blog...:p
Bommmmm....mas vamos lá!!!!

Estou aqui morrendo de felicidade porque conseguir finalmente montar meu closet!!! GENTE!! Isso é sonho de infância!!!! ahhahahahahah
E fico feliz também, porque consegui fazer ele de uma forma econômica e assim, mais pessoas podem fazer também!!!!

BORA APERTAR O PLAY PRA ASSISTIR O VÍDEO: https://www.youtube.com/watch?v=U4_6RappAlo

Bom, então como foi que eu fiz??

Eu escolhi uma loja dessas que fazem caixinhas e nichos decorativos, sabem? Normalmente, eles vendem tudo cru, para que a pessoa possa fazer o artesanato como quiser. Então, pergubnrtei ao moço se ele conseguia fazer os mesmos nichos decorativos, maiores e mais reforçados e a resposta foi positiva! Lembrando que, antes disso, eu pesquisei varias formas de closet e essa foi a mais econômica!
O prósximo passo, foi medir todas as paredes do lugar que eu escolhi para fazer o closet e calcular quantos nichos e prateleiras cabiam lá, tanto em largura, como altura e profundidade. E então, negociei e consegui uma bagatela de R$1500,00 por todos os nichos e prateleiras (digo bagatela comparado ao preço de móveis planejados para o closet).
Ai, nesse valor, devemos somar parafusos buchas e o que mais você quiser colocar no seu closet. Eu tive a ideia de usar algumas barras de ferro, presas por cabos de aço, para fazer algumas araras e pra completar, comprei uma arara de loja usada.
Por ultimo, para guardar coisas que não podem ficar expostas, como roupa íntima, comprei uma comoda lindaaaaaa de morrer na Etna! E olha, se você souber procurar, você encontra muita coisa linda na promoção!!! :)

Vou deixar aqui pra vocês, umas fotos do closet vazio!

Bommmm....e é isso!!! O closet inteiro, comm todos os gastos, ficou em média R$2700,00, o que pra mim, ficou super em conta!!!! :)

Você não precisa de um cômodo inteiro para acomodar um closet. Um espacinho em projetado, já é o bastante. Você pode fazer também, com, caixas de feira e pallets! Há muitas ideias no pinterest!!! :)

Bom...espero que vocês tenham gostado tanto do vídeo quanto do post e que tenha sido inspirador pra você que também sempre quis ter um closet!! BORA TRABALHAR QUE CONQUISTAMOS O QUE QUISER!!!!

Se você não me conhecia, chegou por aqui agora e gostou da minha pessoa...quer me seguir???
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Um beijo gigante, do tamanho do mundo e até o próximo post! s2
#LOOK DO DIA: SHORTS PRETO + TÊNIS VERMELHO
Autor: Camila do Ó | Publicado: 2015-11-06T03:56:00-08:00

Oláááááááá, gente bonitaaaaaa, tudo bem? :)

Hoje trago pra vocês, um look do dia beeeeeeeeeeem confortável. Pra dias de calor, é perfeito!
Bora lá?

Começando com essa delícia de tênis! Eu comprei ele na Besni, foi super baratinho e é muito confortável!!!!! (FOTO BY: NATASHA SHIMODA)

Escolhi um shorts preto, de cintura alta (o qual AMOOOO) e uma blusinha xadrez, também curtinha.  (FOTO BY: NATASHA SHIMODA)

Por baixo da blusa, combinei um cropped branco com detalhes em renda :)  (FOTO BY: NATASHA SHIMODA)

Cintura alta é amor!!! s2  (FOTO BY: NATASHA SHIMODA)

Pra encerrar, essa mochila que sou APAIXONADA!!!!!!!  (FOTO BY: NATASHA SHIMODA)

It's over :)  (FOTO BY: NATASHA SHIMODA)

Bom pessoal, espero que vocês tenham gostado do #LOOKDODIA de hojeeeeeeeeeeee!!!! \o/
Eu sempre faço tudo que faço com muito carinho! s2

Não me conhece, gostou da minha pessoa???
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BEIJO GIGAAAANTEEEEE E ABRAÇO APERTADOOOOO!!!!
LOIROS + HIDRATADOS + SEM CRUELDADE
Autor: Camila do Ó | Publicado: 2015-11-17T11:20:00-08:00

Olááááá, gente bonitaaaaaaaaaa, tudo bem??? :)

Hoje, neste post, trago pra você, que quer ser loira, ou já é, informações para continuar com o cabelo loiríssimo, porém, sem crueldade. Como assim?

Quem me conhece, sabe, que eu não uso produtos que fazem teste em animais. Várias pessoas, me perguntam: "Como você mantém o cabelo loiro, se você não usa produtos que não fazem teste em animais???".

Hoje em dia, no mercado, várias empresas já aderiram o "Cruelty Free" e o "Animal Free", que são respectivamente, não testado em animais e sem nada de origem animal.

As pessoas, não se atentam muito a isso, porque não é um assunto muito discutido por ai. Só paramos pra analisar, quando alguém fala pra nós, não é mesmo? Pelo menos é assim, com várias pessoas que conheço.

Então, para ajuda-los, trouxe hoje, os produtos que uso para fazer luzes (que é o que eu faço, não pinto o cabelo todo, como muitos pensam). Você pode ser loira, ter um cabelo hidratado e SEM CRUELDADE!!!!

Parece besteira, mas quando estudamos o assunto a fundo, descobrimos quanto sofrimento é causado a animais inocentes. Querer estar mais bonita, não é algo ruim. Porém,  eles não devem pagar o preço, porque as pessoas querem estar mais bonitas...essa conta não é deles!!!!!

Os passos que eu faço, sempre que faço as luzes e lavo o cabelo:

-Descoloro o cabelo com água oxigenada e pó descolorante, da marca Yamá.

-Lavo o cabelo com Shampoo da marca Bioextratus ou Amend.

- Passo a máscara roxa e deixo agir por uns 10 minutos.

- Passo a máscara de hidratação de Shitake da Bioextratus e deixo mais 20 min.

-  Enxáguo e se tomar banho quente, sempre passo o cabelo na água fria para terminar.

- Deixo secar naturalmente ou com secador quando estou com pressa.

Bora lá?

Essa é a embalagem da máscara roxa da AMEND. Além de tirar o amarelado, o cabelo ficar superrrrr macio. (FOTO: NATASHA SHIMODA).

Fiquei super feliz de saber, que a marca Yamá, também não faz testes em animais. (FOTO: NATASHA SHIMODA).

Essa máscara é divina!!! Eu já havia falado sobre ela antes...mas reforço a qualidade! s2 (FOTO: NATASHA SHIMODA).

Meu trio maravilha, para um cabelo loiro, hidratado e sem crueldade :) (FOTO: NATASHA SHIMODA).

Se você quer acompanhar e saber mais sobre produtos e marcas que não testam em animais, é só acessar esse link aqui:

LINK: http://www.pea.org.br/crueldade/testes/naotestam.htm

Bom pessoal, espero que vocês tenham gostado do post de hoje. Espero que tenha sido bem explicativo e útil!Eu sempre faço tudo que faço com muito carinho! s2Não me conhece, gostou da minha pessoa???ME SEGUE EM TODOS OS LUGAAAAAREEESSS hahahahaha s2Canal: https://www.youtube.com/user/Camilado0Instagram: https://instagram.com/camiladooPágina do Face: https://www.facebook.com/camilado0Twitter: https://twitter.com/CamiladoOBEIJO GIGAAAANTEEEEE E ABRAÇO APERTADOOOOO!!!!
Aulão Beneficente
Autor: professor Marcio G. Coelho | Publicado: 2012-10-13T20:45:00-03:00

INTERPRETAÇÃO DE TEXTO

27 OUTUBRO 2012 das 9 horas às 12 horas

Entrada: 1 quilo de alimento não perecível.

Inscrições: Av. Rio Branco, 277/2º andar
Gabarito da apostila de Português
Autor: professor Marcio G. Coelho | Publicado: 2012-06-10T22:24:00-03:00

CONCORDÂNCIA NOMINAL

1- anulada/ 2-D / 3-D / 4-C / 5-C / 6-E / 7-C / 8-C / 9-D / 10-E / 11-A / 12-D / 13-C / 14-B / 15-E / 16-D / 17-C / 18- C / 19-E / 20-B / 21- D / 22- D / 23-A / 24-D / 25-C / 26-E / 27-E / 28-E / 29-A / 30-E / 31-C / 32-D / 33-B / 34-D / 35-D / 36-C/ 37-A / 38-A / 39-E / 40-E / 41-E / 42-B / 43-D / 44-E / 45-A / 46- C.

CONCORDÂNCIA VERBAL

1-C / 2-C / 3-C / 4-A / 5-E / 6-A / 7-D / 8-D / 9-E / 10-D / 11-D / 12-C / 13-B / 14-A / 15-E / 16-C / 17-B / 18- A / 19-A / 20-D / 21- A / 22- A / 23-C / 24-C / 25-A / 26-D / 27-A / 28-A / 29-E / 30-E / 31-A / 32-A / 33-E / 34-B / 35-C / 36-D/ 37-D / 38-E / 39-E / 40-C / 41-C / 42-E / 43-E / 44-D / 45-B / 46- anulada / 47-C / 48-B.

REGÊNCIA NOMINAL/ VERBAL

1-A / 2-D / 3-B / 4-B / 5-B / 6-A / 7-C / 8-E / 9-D / 10-B / 11-C / 12-E / 13- X /14-X / 15-X / 16-A / 17-C / 18-E / 19-D / 20-E / 21- B / 22- C / 23-A / 24-D / 25-E / 26-C / 27-A / 28-E / 29-A / 30-E / 31-B / 32-B / 33-D / 34-E / 35-E / 36-A/ 37-D / 38-C / 39-D / 40-A / 41-C e D / 42-E / 43-B / 44-D / 45-A / 46- C e E.

CRASE / ACENTUAÇÃO

1-A / 2-C / 3-D / 4-D / 5-A / 6-A / 7-B / 8-B / 9-A / 10-D / 11-D / 12-A / 13-A / 14-D / 15-D / 16-B / 17-A / 18- D / 19-A / 20-A / 21- C / 22- C / 23-D / 24-A / 25-A / 26-C / 27-B / 28-E / 29-B / 30-C / 31-A / 32-B / 33-D / 34-B / 35-A / 36-B / 37-A / 38-A / 39-B / 40-A / 41-D / 42-A / 43-C / 44-E / 45-C / 46-B / 47-A / 48-C / 49-B / 50-B / 51-D / 52-C / 53-D / 54-C.
Ministros de louvor da COMEV-GTBA
Autor: COMEV-GUARATUBA | Publicado: 2011-07-04T10:18:00-03:00

Estes são os ministros de louvor da COMEV-GTBA, da esquerda para direita: Teclado- Maestro Jonh Lennon; Violão Base- José Luiz; Guitarra Solo1- Netto; Bateria- Joshua; Guitarra Solo 2- Will; Contra Baixo- Robson. Formando o Ministério de Louvor Projeto Santo-comev.
Positivo e Negativo - Fatores da Evolução
Autor: Victor Fernando | Publicado: 2012-03-14T15:48:00-03:00

Bom dia pessoal, hoje vou falar sobre os efeitos positivos, os negativos ( riscos se praticado de forma errada) e a evolução no Parkour.

Muito se sabe dos benefícios do Parkour tais como aumento da estima, autoconfiança, maior concentração, persistência, condicionamento físico, melhora da capacidade de raciocínio rápido, entre outros benefícios, portanto o Parkour é extremamente saudável a saúde física e mental, mas por traz de todo bem sempre existe um mal, este mal aqui representa o aprendizado que influi sobre o corpo e a mente, acontece que quando se está aprendendo pode ser perigoso e vir a refletir problemas futuros em seu corpo, como dores no joelho, calcanhares, pulsos, ombros e planta dos pés, estes problemas estão ligados muitas vezes por falta de instrução do praticante, por exemplo, quando a equipe GBPK começou não tínhamos a quem recorrer para que nos instruísse tomando assim as devidas precauções, essas precauções são o land (aterrissagem), o rolamento que devem ser executados sempre que você pular em uma altura maior, quando não realizados você está prejudicando o seu corpo e determinando a ele uma data de validade, pode ser que na hora, você não perceba o impacto gerado pelo movimento realizado, mas com o tempo vira de uma vez inúmeros problemas que irão te jogar contra a parede e coloca-lo em um dilema: "O que fazer?".

Se possível, tente se prevenir do ínicio, mas quando já houver iniciado os treinos, você vai ter que tomar cuidados a mais, não fique realizando muitos big jumps (grandes saltos), procure  focar-se sempre na base, nos fundamentos básicos, assim fortalece o seu corpo e melhora o seu Parkour, use gelo após os treinos nas áreas que mais incomodam, geralmente os joelhos e pulsos, pode-se usar pomadas como o gelol ou remédios aerosol como o diclofenaco que é um antiinflamatorio e analgésico, também pode fazer o uso de joelheiras e tornozeleiras, as joelheiras irão diminuir o impacto causado nos joelhos e diminuir a irritação dos mesmos e a tornozeleira evita torções e proteje a planta do pé. Os tênis são seus alicerces, se eles forem ruins (não amortecem, pouca aderência), indica num maior esforço do corpo, algumas marcas boas para o Parkour são: ASICS, MIZUNO E KALENJI. Você pode consultar outros praticantes e perguntar sobre suas preferências.

Nós evoluímos todos os dias, a cada treino, mas o land e o rolamento não evolui ao nível das técnicas de Parkour, por isso, devemos sempre preza-los e estar treinando os dois para diminuirmos impacto e termos uma melhor performance nas corridas e principalmente evitar o desgaste do corpo ao longo dos anos.

Galera, deixo a dica, use gelo após os treinos e treine muito seu land e seu rolamento. O seu corpo é a sua maior, então aprenda a usa-lo para que dure para sempre.

Let's PK.
Vídeos da equipe
Autor: Victor Fernando | Publicado: 2012-08-01T10:33:00-03:00

Bom dia pessoal desculpa a inatividade, meio ocupado. Hoje vou postar 2 vídeo rápidos o 1º vídeo estão os tracers Ramon, Arthur, Lucas e Victor e o 2º somente o Arthur. É isso ai pessoal, se curtirem comentem.

É isso ai pessoal até a próxima!
3º EPFI-Informações Adicionais e Pré-Inscrição
Autor: Victor Fernando | Publicado: 2012-04-04T21:14:00-03:00

O 3º Encontro de Parkour e Free Running de Ipatinga irá oferecer aos participantes alojamento, alimentação e inscrição gratuitas, somente aqueles que se inscreverem e apresentarem no dia do encontro as devidas documentações ( inscrição, termo de compromisso, serão liberados em breve ).

O encontro ocorrerá em 3 locais distintos, sendo que, o Parque Ipanema e o Novo cruzeiro são próximos ao alojamento e o Horto porém fica distante, então os participantes deverão arcar com a passagem de ônibus que custa R$ 2,60 pois não possuímos transporte coletivo. Aos que se hospedaram no alojamento ele será liberado Sexta-feira ás 19:00 (11/05) e TODOS deveram trazer colchonetes, roupa de cama, travesseiro (não nos responsabilizamos por perda de objetos eletrônicos ou parecidos). Para os que desejarem ficar em hoteis ou pousadas deixo os links abaixo, neles você tem a localização e o telefone para contato dentre outras informações.

http://www.infotur.com.br/index.php?estado=Minas_Gerais&cidade=Ipatinga

http://www.feriasbrasil.com.br/mg/ipatinga/hoteis-pousadas.cfm

Loca do alojamento: Escola Municipal Maria Rodrigues Barnabé

Alojamento será liberado na sexta-feira 19:00 (11/05).

Abaixo preencha o formulário para participar (Para sabermos a média de participantes). O termo de compromisso será postado em breve aguarde. Faça sua inscrição e garanta sua vaga no alojamento.

ESTÃO ENCERRADAS AS INCRIÇÕES PARA O 3º ENCONTRO DE PARKOUR E FREE RUNNING, FAVOR BAIXAREM A FICHA DE INSCRIÇÃO E O TERMO DE RESPONSABILIDADE QUE DEVEM SER ENTREGUES NO DIA DO ENCONTRO.

CLIQUE AQUI.

Inscrição testada no mozilla firefox

Let's PK
3º EPFI - Considerações finais
Autor: Victor Fernando | Publicado: 2012-05-02T20:57:00-03:00

Bom dia pessoal, vou postar aqui a ficha de incrição que deve ser imprimida e preenchida e entregue aos adiministradores do encontro e o termo de responsabilidade que também deve ser imprimido e preenchido, os participantes menores de 18 anos devem levar este documento ao cartório e autenticar o documento (firma em cartório), SOLICITAMOS AOS PARTICIPANTES A DOAÇÃO DE 1KG DE ALIMENTO NÃO PERECÍVEL PARA SER DOADO A ENTIDADES CARENTES DE IPATINGA, ESTE É O INGRESSO PARA PARTICIPAR, AGRADEÇO A COLABORAÇÃO DE TODOS E PEÇO QUE QUEM NÃO LEU AS OUTRAS INFORMAÇÕES SOBRE O ENCONTRO QUE LEIAM, E AS INCRIÇÕES PARA O ENCONTRO ESTÃO FECHADAS.

Segue abaixo no anexo a ficha de inscrição e o termo de responsabilidade.

->Ficha de inscrição
->Termo de responsabilidade

Esses documentos e o alimento doado são necessários para concretizar a inscrição no evento, obrigado.
5° Encontro Capixaba de Parkour - UrbanParkour 2013
Autor: Pedro Dias | Publicado: 2013-08-24T19:51:00-03:00

Olá galera, tracers e traceuses!

Hoje to aqui pra divulgar um encontro que vai rolar nessa próxima
semana, e claro, eu (Pedro Dias) vou! E não só por isso, mas por conhecer uma
parte da galera do E.S decidi ajudar a divulgar aqui no blog!

Então borá pro post!

Todas as informações estão ai, mas caso haja alguma duvida está no face mais informações no evento (facebook) 5° Encontro Capixaba de Parkour - UrbanParkour 2013 e junto a Ficha de incrição. E mais informações também no grupo"ParkourEspiritoSanto".

Então se preparem pra treinar muiiito!

Bons treinos, fiquem com Deus!

  
3° EPFI
Autor: Pedro Dias | Publicado: 2012-04-04T07:50:00-03:00

3º Encontro de Parkour e Freerunning de Ipatinga

O evento:

É com muito orgulho que venho informar do nosso 3° EPI, e com muitas novidades desta vez. O encontro será realizado nos dias 12 e 13 de Maio  (sábado e domingo), e este ano iremos explorar o maximo do urbano de nossa cidade,  além de uma estrutura que promete surpreender. Este ano será totalmente diferente do ano passado, mas coisas como alimentação e alojamento continuarão por conta do evento. Alem disso haverá momentos de conversa, atividades e várias outras coisas em torno do evento.

Programação:

No dia 12/05 sairemos do alojamento as 08:00h para o bairro Horto, lá o treino será de 8:30 as 12:00h. Logo, às 14:00 iremos ao bairro novo cruzeiro e haverá treino em três picos diferentes em torno do bairro, até as 18:00.

Domingo dia 13/05 iremos treinar somente no Parque Ipanema, e nesse ano a estrutura será em um lugar totalmente diferente e promete surpreender quem veio ano passado e quem virá este ano. Treino começará as 8:30h e sem hora de término.

 Alimentação/ Alojamento:

A parte boa, a alimentação e alojamento serão por conta do evento durante os dois dias, sendo café da manhã no sábado, almoço e jantar. No domingo, o mesmo. O Alojamento será na Escola Municipal Maria Rodrigues Barnabé no bairro Iguaçu, próximo ao parque Ipanema.

Ps.: Deve-se levar roupa de cama (coberta, colchão,  travesseiro)

Este ano a entrado só será permitida com o termo de responsabilidade e ficha de inscrição.

Camisas:

Este ano temos uma camisa totalmente diferente, toda estampada, estilo muro (bem parkour) acho que a maioria irá gostar da novidade.

A camisa sairá por R$ 25,00 e pedidos poderão   ser feitos ate o dia 19/04 por depósito bancário. Após o depósito, envio do comprovante por e-mail: encontroapi@hotmail.com

AG: 6668-0

Conta: 323-9

Pedro Henrique Eloi Dias

Aos poucos iremos postando patrocinadores do evento, detalhes, ficha de inscrição e termo de responsabilidade. Por hoje é só! Então marquem em suas agendas e venham treinar com a gente!
Considerações finais "5° Encontro Capixaba de Parkour"
Autor: Pedro Dias | Publicado: 2013-09-04T22:31:00-03:00

E ai galera, tracers e
traceuses!

Hoje to aqui pra falar do “5° Encontro Capixaba de
Parkour”, que por observação foi ótimo! A missão foi cumprida e com prazer. Consegui estar no
encontro após dois anos sem ir a um, mas enfim, vamos pra o que interessa...

Estou aqui
pra contar rapidamente como foi o encontro do inicio ao fim, e primeiramente
gostaria de abordar a recepção. Nós; Pedro (eu), Livio e Indianan viajamos e
escolhemos a opção “alojamento” e ficamos na casa do Lorran, que nos tratou (agüentou)
super bem KK”

Alem de toda a recepção no evento;a Caruh que fez uma ótima
organização, alem do Marcelo que nos acompanhou em varias atividades muito bem
elaboradas e os alongamentos com o Carlos!

Nos dois dias fomos a 4 picos diferentes, sendo que em todos
eles houveram muitas oportunidades de vários tipos de treinos, sejam fluências,
giros, treinos de climbs e precisões separadas... Alem de fazermos no domingo
uma espécie de “trilha Parkour” pelas pedras em torno da praia, que nos levou a
uma idéia bem perfeita de equilíbrio entre homem e natureza,mostrando que as
oportunidades estão em todo lugar!

O parkour e freeruning foi muito bem representado por
todos,não só pela qualidade, mas pela disposição da maioria em participar e
incentivar treinos intensos. Algumas pessoas que me chamaram bastante atenção
neste encontro, na minha opinião (Pedro) foram: 
O Marcelo, pelo acompanhamento e atividades super animadas e cheias de
fluências, o JJ que incentivou em treino muito preciso, se tratando de controle
e potencia no Parkour, alem da Poliane que representou muito bem o parkour
feminino (e climbava melhor que eu, surpreendi e fiquei muito feliz) e não
esquecendo o Thiago Veiga com seu treino descalço, que me chamou bastante atenção.

Sem falar as diversas equipes que conheci, e pessoas que
revi como o Rodolfo, os meninos do Parkour do Espírito Santo, e de todos os
cantos que vocês puderem imaginar... Foi muito gratificante e edificante  como pessoa e como tracer,por que aprendi
muitas coisas, troquei muitas experiências e ganhei muiiiitos amigos!

A todos que participaram, um grande obrigado pelo encontro,
que foi um dos melhores que já fui, de verdade. E obrigado também por todos que
se esforçaram para fazer esse encontro maravilhoso!

Ps. Desculpa se esqueci alguém, sou péssimo pra lembrar
nomes, mas ta tudo tá guardado na mente e no coração manolada!

Até o próximo!
Videos da semana #3
Autor: Pedro Dias | Publicado: 2012-02-08T23:34:00-02:00

ECPK - Encontro Cearense de Parkour & FreeRunning 2012

Fé de Jó (Thiago Silva) - Gospel Parkour

Projeto Felicidade

Ao infinito e além

GBPK-Pra começar!