HARA, O CENTRO AIKI
Autor: Aikido Rio das Ostras | Publicado: 2012-06-01T13:12:00-03:00











O sentido do centro(hara) e de energia(ki) está relacionado com o centro
de poderes coordenados ou&nbsp;haragei. Este conceito se encontra
profundamente associado à cultura tradicional japonesa,
especialmente como é expressa nas formas do Xintoísmo. 



O hara é de
extrema importância no Aikidô, também definido como seika no
Itten ou seika tanden, pode ser traduzido como centro. Sua
localização, três dedos abaixo do umbigo, também corresponde ao
centro de gravidade da anatomia humana. Este centro energético é
também responsável por regular a alimentação física. Sua
propriedade é de manutenção ou preservação que mantém o
equilíbrio entre o que a fisiologia chamada de anabolismo e
catabolismo, os processos de construção e rompimento
conhecidos como metabolismo. 



A respiração abdominal
e a concentração dirigida neste centro aumentam a energia (Ki)
no corpo, tendo o centro de energia&nbsp;do plexo solar
uma grande importância nesse processo.  A expressão “plexo solar” sugere uma associação com o centro do calor.
Interpretações modernas o relacionam à rede de nervos e gânglios
radiais, que se assemelham aos “raios” solares. 





É nesse centro que
encontramos um dos “céus” vivenciados de tempos em tempos em
nossa jornada para dentro, na forma de diafragma. O diafragma do
corpo humano é o firmamento elástico em funcionamento que divide
(como uma válvula) os elementos água e terra dos elementos fogo e
ar. 



(Stone, p. 50)






Sem a função do
diafragma não existe a respiração, não há uma assimilação ou
eliminação adequada, nem o movimento. Ele é um estabilizador das
funções corporais. 



As características da
energia disseminada através desse centro são as responsáveis pelo
metabolismo. A glândula endócrina associada ao plexo solar é o
pâncreas, que controla não apenas os processos da digestão, mas
juntamente com a insulina, regula o metabolismo do açúcar e o
equilíbrio calórico da bioquímica ou da produção de calor
corporal. É dessa importante interpretação que depende a vida,
segundo a filosofia oriental taoísta.


Esse gênero de descrição
difere do pensamento científico convencional em que são
consideradas as energias sutis “verticais”, das quais a matéria
e as energias com vibrações mais baixas são criadas. O método
científico considera os relacionamentos “horizontais” e
com interação nos níveis mais baixos desse espectro, relacionados
aos campos de energia ou partículas.


A partir dos seus muitos
anos de prática, com base em seus estudos com o mestre Tempu
Nakamura, Koichi Tohei fundou o Shin Shin Toitsu Aikido, ou
‘caminho da unificação mente-corpo’, também
conhecido como Ki-Aikido, cujas características técnicas são
a sutileza e fluidez, com ênfase no desenvolvimento da energia (Ki).




Koichi Tohei desenvolveu
um método de tratamento conhecido por Kiatsu-ho, como uma
forma de estimular e melhorar a energia (Ki), coordenando
mente e corpo e mantendo a força vital ativada. Koichi Tohei
considera importante dominar as técnicas de respiração e
meditação, antes da prática do Kiatsu-ho. No tratamento de
Kiatsu-ho, recomenda-se que não massageie a área a afetada.
Os dedos devem ser posicionados sobre a área e levemente
pressionados. Então, sem qualquer força adicional, a energia (Ki)
deve ser aplicada.