Sexo é Saúde!
Autor: Andreza Silva | Publicado: 2012-05-08T07:19:00-07:00


Benefícios do sexo para a saúde




            


Vida sexual ativa alivia dores, melhora o sono e estimula a longevidade&nbsp;



        
        
    


Que o sexo te faz bem, 
isso você já notou. O orgasmo, por exemplo, é uma das sensações mais 
íntimas e deliciosas para homens e mulheres e é muito mais do que sinal 
do sucesso de uma relação sexual. A cada dia, os cientistas descobrem 
novos efeitos desta reação orgânica que, além de melhorar as emoções, 
faz muito pela sua saúde. "O orgasmo
 contribui para que homens e mulheres vivam com mais qualidade, trata-se
 de um momento de prazer que reverbera por vários dias", afirma o 
ginecologista Neucenir Gallani, da clínica SYMCO.



Indicações:



&nbsp;Alivia as crises de enxaqueca

Quando seu parceiro reclamar, dizendo que não quer sexo porque está com dor de cabeça,
 reverta a desculpa a favor da saúde dele. Segundo o médico Neucenir 
Gallani, o orgasmo libera substâncias, como as endorfinas, que atuam no 
sistema nervoso. "Elas diminuem a sensibilidade à dor, relaxando a 
musculatura e melhorando o humor", afirma.



Melhora o aspecto da pele 

Fazer sexo, 
principalmente no período da manhã, é um poderoso aliado da beleza para 
manter a juventude. Essa foi a conclusão de um estudo, realizado por 
cientistas da Universidade Queens (Reino Unido). De acordo com os 
pesquisadores, atingir o orgasmo aumenta os níveis de estrogênio, testosterona e de outros hormônios ligados ao brilho e a textura da pele e dos cabelos. 



Além
 disso, quando há o orgasmo, ocorre uma vasodilatação superficial dos 
vasos, até aumentando a temperatura em algumas pessoas. Com isso, a pele
 ganha uma aparência mais viçosa, e o brilho natural dela fica em 
destaque



Alivia as cólicas da TPM

O ginecologista Neucenir Gallani faz questão de reforçar que isso não é 
uma regra, mas acontece com algumas mulheres. Os movimentos realizados 
durante o sexo estimulam os órgãos internos, que ficam mais relaxados e,
 com isso, há diminuição das dores que incomodam seu bem-estar nos dias 
antes da menstruação. "Mas há mulheres que, na fase pré-menstrual, não 
têm disposição para o sexo e forçar a barra pode ser pior", diz o 
ginecologista.



Melhora o sono 

O relaxamento que o orgasmo traz 
contribui para que você durma melhor, e não apenas no dias em que houver
 sexo. A reação tem efeito prolongado, devido a ação dos 
neurotransmissores que passam a agir no seu organismo com mais 
regularidade e numa quantidade maior.



Diminui o estresse

O médico faz questão de ressaltar que o orgasmo não deve ser encarado 
como um remédio calmante, mas como parte de uma relação afetiva que traz
 prazer. Quando isso acontece, os níveis de estresse tendem a diminuir 
não só pela estabilidade emocional, mas também porque os chamados 
hormônios do estresse,
 como o cortisol, apresentam atividade reduzida. Quem trouxe essa 
novidade foi um estudo escocês recém-publicado na revista Biological 
Psychology.



Diminui os riscos de infarto 

Um estudo da 
Universidade de Bristol, na Grã-Bretanha, realizado com mais de 3 mil 
homens de 45 a 59 anos, concluiu, após 20 anos, que o sexo frequente 
pode reduzir o risco de infartos fatais e de derrames. De acordo com as 
conclusões da pesquisa, a morte súbita causada por problemas de coração é
 mais comum entre homens que afirmam ter níveis baixos ou moderados de 
atividade sexual.&nbsp;



Queima calorias

Segundo a Associação Americana de Educadores e Terapeutas Sexuais, a 
atividade sexual pode ser um ótimo exercício para o corpo. Isso porque 
meia hora de sexo queimam, em média, 85 calorias. Portanto, se você está
 sem paciência para ir à academia, que tal optar pelo plano B?



Aumenta a imunidade 

Um estudo feito pela Wilkes 
University, nos Estados Unidos, mostrou que uma vida sexual ativa 
aumenta os níveis de um anticorpo conhecido como IgA , responsável pela 
proteção do organismo de infecções, gripes e resfriados.



---&gt; Então pessoal, os médicos recomendam - Pratiquem sexo \o/
E ah, mais uma coisa meninas comprometidas, conselho - Como fazer seu relacionamento durar e ser satisfatório? trate seu namorado(ou marido, noivo, companheiro, sei la o que) como um Deus na cama, nessa hora não se pode ter vergonha, você precisa ser uma 'dama' na rua, e uma 'louca' na cama(p*), não deixe sua vida sexual cair na rotina, inove, fantasie, explore.



Fontes:

http://www.minhavida.com.br/saude/galerias/11730-oito-beneficios-do-sexo-para-a-saude