O poder dos óleos vegetais 
Autor: Eva Santana | Publicado: 2015-10-20T13:13:00-03:00

Olá gente, voltei com uma dica quentíssima. Quem aqui já ouviu falar do poder dos óleos?

Então, muita gente né?&nbsp; Só que algumas pessoas ainda não conhecem todos os seus benefícios.
O óleo vegetal é uma gordura extraída de plantas.
 Geralmente extraído das sementes das plantas. Os óleos vegetais são utilizados como óleo de cozinha,
 pintura, lubrificante, cosméticos, farmacêutico, iluminação, 
combustível (biodiesel ou puro) e para usos industriais. Eles&nbsp; não evaporam, não são solúveis em álcool, podem ser ingeridos (com algumas exceções) e raramente provocam alergias. Também são muito importantes na nossa alimentação diária, pois são ricos
 em diversos nutrientes, como vitamina E e ômega-3. Os benefícios da 
ingestão desses óleos são diversos, ajuda até na redução do 
colesterol ruim (LDL) e ajuda também no aumento do sistema imunológico.

Outro dia procurando óleos vegetais para hidratar e fazer umectação capilar, encontrei a destilaria Bauru&nbsp; e fiquei louca com a variedade dos óleos. Acabei comprando o óleo de cártamo, de coco, de pequi e de oliva. Eu gostei de todos, mas o cheirinho do pequi me ganhou hahaha






Informativo técnico 

Cártamo: O&nbsp;óleo de Cártamo&nbsp;é um anti- oxidante natural que possui propriedades 
que podem acelerar o metabolismo das gorduras, auxiliando assim, no 
controle da obesidade.

Estudos indicaram que esse óleo contém substâncias que atuam 
obrigando o organismo a usar a gordura acumulada como combustível 
contribuindo para uma maior eliminação de gordura.
Isso acontece porque seus nutrientes conseguem inibir a ação de uma enzima específica (LPL- Lípase Lipoproteica).

Coco: Os óleos láuricos são óleos obtidos de coqueiros nativos de países 
tropicais. Se destacam, frente a outros tipos de gorduras, pela sua 
concentração elevada de ácido láurico, componente importante do leite 
materno humano, para o fortalecimento imunológico do bebê. Pesquisas científicas demonstram que o ácido láurico possui a capacidade de 
aumentar o sistema imunológico pela ativação da liberação de uma 
substância chamada interleucina 2 (Wallace, F A et al.), que faz a 
medula óssea fabricar mais células brancas de defesa (isso é muito bom 
para quem tem imunidade baixa como pessoas com AIDS e Câncer). Além 
disso, os óleos láuricos agem como anti-inflamatórios pela inibição da 
síntese local de prostaglandinas (PGE2) e interleucina 6 que são 
substâncias pró- inflamatórias presentes em quadros reumáticos, artrites e
 inflamações musculares. Ou seja, eles são anti-inflamatórios.



Pequi: O pequizeiro (Caryocar brasiliense) é uma árvore típica do cerrado e está ameaçada de extinção. Seu fruto tem sabor peculiar e nem sempre é apreciado por todos.

Mas é altamente nutritivo, rico em vitaminas e sais minerais e 
compostos antioxidantes, que capturam radicais livres, moléculas nocivas
 formadas nos organismos.

Oliva:&nbsp; As gorduras representam 33% do total da energia ingerida diariamente. 
Para uma alimentação saudável, seria essencial substituir o consumo de 
gorduras saturadas por monoinsaturadas, como é o caso do azeite - chave 
para uma saúde melhor.

O óleo de cártamo (ajuda também no crescimento e fortalecimento), de pequi e oliva são ideais para cabelos ressecados e o óleo de coco para cabelos oleosos (ajuda no tratamento contra a caspa). Outra coisa importante é que esses óleos são prensados a frio. Os Óleos prensados a frio são obtidos pela prensagem a frio dos 
grãos/sementes e são chamados de extra virgem, quando são obtidos na 
primeira prensagem. Após prensagem são filtrados… são óleos puros, 100% 
naturais.

Gostaram do post de hoje? Comentem e me digam o que gostariam de ver mais aqui no blog.





Beijinhos e fiquem com Deus