Basquetebol
Autor: anderson | Publicado: 2010-10-18T11:48:00-07:00

BasquetebolHistória Em Dezembro  de 1891, o  professor  de educação física canadense James Naismith,[3]  do Springfield College (então denominada Associação Cristã de Moços[4]),  em Massachusetts, Estados Unidos, recebeu uma tarefa de seu diretor: criar um esporte que os alunos pudessem praticar em um  local fechado, pois o inverno costumava ser muito rigoroso, o que impedia a  prática do Beisebol e do Futebol Americano. James Naismith logo descartou um jogo que utilizasse os  pés ou com muito contato físico, pois poderiam se tornar muito violentos  devido às características de um ginásio,  local fechado e com piso de madeira. Logo escreveu as treze regras básicas do jogo e pendurou um cesto de  pêssegos a uma altura que julgou adequada: 10 pés, equivalente a 3,05 metros,  altura que se mantém até hoje; já a quadra possuía, aproximadamente,  metade do tamanho da atual.[5][6] Em contraste com as redes de basquete moderno, esta cesta de pêssegos  manteve a sua parte inferior, e as bolas tinham que ser retiradas  manualmente após cada "cesta" ou ponto marcado, o que provou ser  ineficaz. Dessa forma, um buraco foi perfurado no fundo da cesta,  permitindo que as bolas fossem retiradas a cada vez com uma longa vara.  Os cestos de pêssegos foram utilizados até 1906, quando foram finalmente  substituídos por aros de metal com encosto. Uma outra alteração foi  feita logo cedo, de forma que a bola apenas passasse pela cesta, abrindo  caminho para o jogo que conhecemos hoje. Uma bola de futebol  foi usada para acertar as cestas. Sempre que uma pessoa arremessava uma  bola na cesta, sua equipe ganharia um ponto. A equipe com o maior número  de pontos ganhava o jogo.[5]  As cestas foram originalmente pregadas ao balcão do mezanino da quadra  de jogo, mas isto se provou impraticável quando os espectadores no  balcão começaram a interferir nos arremessos. O encosto foi introduzido  para evitar essa interferência, que teve o efeito adicional de permitir  rebotes.[7]  Esse esporte chamaria-se "basquetebol".[8]Regulamento  (FIBA)     Diagrama das dimensões de uma quadra oficial.       Diagrama das dimensões de uma tabela oficial.   Equipe - Existem duas equipes que são compostas por 5  jogadores cada (em jogo), mais 7 reservas.Início do jogo – O Jogo começa com o lançamento da bola ao  ar, pelo árbitro, entre dois jogadores adversários no círculo central e  esta só pode ser tocada quando atingir o ponto mais alto. A equipe que  não ganhou a posse de bola fica com a seta a seu favor.Duração do jogo – Quatro períodos de 10 minutos de tempo útil  cada (Na NBA, são 12 minutos), com um intervalo de meio tempo entre o  segundo e o terceiro período com uma duração de 15 minutos, e com  intervalos de dois minutos entre o primeiro e o segundo período e entre o  terceiro e o quarto período. O cronómetro só avança quando a bola se  encontra em jogo, isto é, sempre que o árbitro interrompe o jogo, o  tempo é parado de imediato.Reposição da bola em jogo - Depois da marcação de uma falta, o  jogo recomeça por um lançamento fora das linhas laterais, excepto no  caso de lances livres. Após a marcação de ponto, o jogo prossegue com um  passe realizado atrás da linha do campo da equipa que defende.Como jogar a bola - A bola é sempre jogada com as mãos. Não é  permitido andar com a bola nas mãos ou provocar o contacto da bola com  os pés ou pernas. Também não é permitido driblar com as duas mãos ao  mesmo tempo.Pontuação - Um cesto é válido quando a bola entra pelo aro,  por cima. Um cesto de campo vale 2 pontos, a não ser que tenha sido  conseguido para além da linha dos 3 pontos, situada a 6,25 m (valendo,  portanto, 3 pontos); um cesto de lance livre vale 1 ponto.Empate – Os jogos não podem terminar empatados. O desempate  processa-se através de períodos suplementares de 5 minutos.Exceptuando  torneios cujo regulamento obrigue a mais que uma mão, todos os clubes de  possíveis torneios devem concordar previamente com o regulamento. Assim  como jogos particulares, após o término do tempo regulamentar se ambas  as equipas concordarem podem dar a partida por terminada.Resultado – O jogo é ganho pela equipa que marcar maior  número de pontos no tempo regulamentar.Lançamento livre – Na execução, os vários jogadores, ocupam  os respectivos espaços ao longo da linha de marcação, não podem deixar  os seus lugares até que a bola saia das mãos do executante do lance  livre (A6); não podem tocar a bola na sua trajectória para o cesto, até  que esta toque no aro.Penalizações de faltas pessoais – Se a falta for cometida  sobre um jogador que não está em acto de lançamento, a falta será  cobrada por forma de uma reposição de bola lateral, desde que a  equipa(e) não tenha cometido mais do que 4 (quatro) faltas coletivas  durante o período, caso contrário é concedido ao jogador que sofreu a  falta o direito a dois lances livres. Se a falta for cometida sobre um  jogador no acto de lançamento, o cesto conta e deve, ainda, ser  concedido um lance livre. No caso do lançamento não tiver resultado  cesto, o lançador irá executar o(s) lance(s) livres correspondentes às  penalidades (2 ou 3 lances livres, conforme se trate de uma tentativa de  lançamento de 2 ou 3 pontos).Regra dos 5 segundos - Um jogador que está sendo marcado não  pode ter a bola em sua posse (sem driblar) por mais de 5 segundos.Regra dos 3 segundos - Um jogador não pode permanecer mais de  3 segundos dentro da área restritiva (garrafão) do adversário, enquanto  a sua equipe esteja na posse da bola.Regra dos 8 segundos - Quando uma equipa ganha a posse da  bola na sua zona de defesa, deve, dentro de 8 segundos, fazer com que a  bola chegue à zona de ataque.Regra dos 24 segundos - Quando uma equipe está de posse da  bola, dispõe de 24 segundos para a lançar ao cesto do adversário.Bola presa – Considera-se bola presa quando dois ou mais  jogadores (um de cada equipa pelo menos) tiverem uma ou ambas as mãos  sobre a bola, ficando esta presa. A posse de bola será da equipa que  tiver a seta a seu favor.Transição de campo – Um jogador cuja equipe está na posse de  bola, na sua zona de ataque, não pode provocar a ida da bola para a sua  zona de defesa (retorno).Dribles - Quando se dribla pode-se executar o n.º de passos  que pretender. O jogador não pode bater a bola com as duas mãos  simultaneamente, nem efectuar dois dribles consecutivos (bater a bola,  agarrá-la com as duas mãos e voltar a batê-la).Passos – O jogador não pode executar mais de dois passos com a  bola na mão.Faltas pessoais – É uma falta que envolve contacto com o  adversário, e que consiste nos seguintes parâmetros: Obstrução,  Carregar, Marcar pela retaguarda, Deter, Segurar, Uso ilegal das mãos,  Empurrar.Falta antidesportiva – Falta pessoal que, no entender do  árbitro, foi cometida intencionalmente, com objectivo de prejudicar a  equipa adversária.Falta técnica – Falta cometida por um jogador sem envolver  contacto pessoal com o adversário, como, por exemplo, contestação das  decisões do árbitro, usando gestos, atitudes ou vocabulário ofensivo, ou  mesmo quando não levantar imediatamente o braço quando solicitado pelo  árbitro, após lhe ser assinalada falta.Falta da equipe – Se uma equipa cometer num período, um total  de quatro faltas, para todas as outras faltas pessoais sofrerá a  penalização de dois lançamentos livres.Número de faltas – Um jogador que cometer cinco faltas está  desqualificado da partida.Altura do aro - A altura do aro até o solo é de 3,05 metros.  Sendo na liga norte americana a NBA a altura é de 3,10 metros.Fundamentos[12] Empunhadura geral É feita com os dedos e a parte calosa das mãos, polegares um de  frente para o outro nas laterais da bola. Não é correto segurar a bola  com as palmas da mão. Manejo de corpo São movimentos corporais utilizado no basquete que visam facilitar a  aprendizagem dos fundamentos com a bola. Esses movimentos incluem:  finta, giro, mudança de direção, mudança de ritmo e parada brusca. Finta Pela frente, por trás, reversão, por baixo das pernas e em passe  livre. Giros ou  rotações Para frente e para trás. Falando sobre tempo, você não pode: No 1º,2º e 3º período pode 1 tempo de 1 min. no 4º período, 2 tempos  de 1 min. Os intervalos entre cada período são de 2 minutos, mas entre o  2º e 3º há um intervalo de 15 minutos. Não é permitido ficar dentro do  garrafão por mais de 3 segundos com ou sem posse de bola. Não é  permitido ficar (com a bola) mais de 8 segundos na zona (lado da quadra)  de defesa. Após os 8 segundos mencionados acima, você tem 24 segundos  para arremessar a bola (zona de ataque). Quando há um marcador a menos  de 1m de distância do atacante, o mesmo, não pode segurar a bola por  mais de 5 segundos Paragens A um tempo e a dois tempos. Podendo ser chamado de jump, uma  jogada ao qual o atleta da um tempo no ar para executar um arremesso. Corridas De frente, lateral, de costas, zigue-zague e perseguições. Drible Drible de progressão – Utilizado fundamentalmente para sair  de uma zona congestionada e avançar no terreno.Drible de protecção - Serve fundamentalmente para abrir  linhas de passe e para garantir a posse de bola. É um tipo de drible,  que face a uma maior proximidade do defesa, o jogador tem de dar maior  atenção à protecção da bola. "Roubar" a bola do adversário é considerado  um drible de proteção.Drible pedalada - Pique a bola no chão e faça o movimento da  pedalada do futebol por cima da bola. Regras de Drible Um jogador não poderá tirar o pé-de-pivô do chão para iniciar uma  progressão sem antes executar um drible. Um jogador poderá tirar o  pé-de-pivô do chão para executar um passe ou um arremesso, mas a bola  deverá deixar sua mão antes que o pé retorne ao solo. O pé-de-pivô é determinado da seguinte forma: Jogador recebe a bola com um dos pés no chão: Aquele pé é o  pé-de-pivô.Jogador recebe a bola com os dois pés no chão: Quando retirar um dos  pés, o outro será considerado pé-de-pivô.Jogador recebe a bola no ar e um dos pés toca o solo antes do outro:  o pé que primeiro toca o solo é o pé-de-pivô.Jogador recebe a bola no ar e cai com os dois pés ao mesmo tempo:  Quando retirar um dos pés, o outro será considerado pé-de-pivô. Um jogador que esteja driblando ou receba um passe durante uma  progressão (ou seja, correndo), pode executar dois tempos rítmicos e, a  seguir, arremessar ou passar a bola; isso não significa necessariamente  dois passos (como é mais comumente executado), pois o jogador pode, por  exemplo, executar dois saltos consecutivos; desde que mantenha o mesmo  ritmo. Mas o esquema dos passos não é a única restrição. Você também não  pode: driblar a bola, pegá-la com as mãos e driblá-la novamente; Não  pode driblar a bola com ambas as mãos; Não pode apoiar a bola por baixo,  ou seja, conduzir a bola levando a mão sob a bola. Todos estes aspectos  são considerados drible ilegal e tem a mesma penalidade da caminhada. Passe O passe tem como objetivo a colocação da bola num companheiro que se  encontre em melhor posição, para a criação de situações de finalização  ou para a progressão no terreno de jogo. Existem vários tipos de passe:  peito, picado, por cima com 2 mãos, lateral com 1 mão, por trás das  costas, etc. Passe com uma  mão Usado para lançar a bola mais longe. Técnicas determinantes: jogue a bola com uma mão. Passe de peito Como o nome indica, com a bola à altura do peito é arremessada  frontalmente na direcção do alvo. Neste movimento os polegares é que  darão força ao passe e as palmas das mãos deverão apontar para fora no  final do gesto técnico. Técnicas determinantes: Colocar os cotovelos junto ao corpo;Avançar um dos apoios;Executar um movimento de repulsão com os braços;Executar a rotação dos pulsos;Após a execução do passe, deve-se ficar com as palmas das mãos  viradas para fora e os polegares a apontar para dentro e para baixo. Passe picado  ou quicado Muito semelhante ao passe de peito, tendo em conta que o alvo inicial  é o solo; O ressalto da bola terá um objetivo comum ao do passe de  peito, isto é, a mão alvo do colega ou as zonas próximas do peito. Técnicas determinantes: Colocar os cotovelos junto ao corpo;Avançar um dos apoios;Executar um movimento de repulsão com os braços. Passe  de ombro (ou de basebol) É utilizado nas situações que solicitam um passe comprido. A bola é  lançada como no lançamento de uma bola no baseball (daí o nome). É um  tipo de passe com uma trajectória linear (sem arco), e em direcção ao  alvo. Técnicas determinantes: Segurar a bola com as duas mãos e por cima do ombro;Colocar o cotovelo numa posição levantada;Avançar o corpo e a perna do lado da bola;Fazer a extensão do braço e finalizar o passe para as distancias  maiores. Passe  por cima da cabeça É usado quando existe um adversário entre dois jogadores da mesma  equipe. Técnicas determinantes: Elevar os braços acima da cabeça;Avançar um dos apoios;Executar o passe com o movimento dos pulsos e dos dedos. Utilização  dos passes Passes  de peito e picado ou quicado Utilizado em curtas e médias distâncias. Passe  por cima da cabeça Também utilizado em curtas e médias distâncias, sendo mais  específicos para o pivô. Passe de ombro Utilizado em médias e longas distâncias, sendo muito utilizados em  contra ataques. Arremesso Driblar e jogar a bola na cesta. Bandeja É um arremesso que tem que dar dois passos:o primeiro de equilíbrio e  o segundo de distância. Que pode ser feito em movimento com passe ou  driblando. Com uma das  mãos Partindo da posição fundamental, com o peso do corpo na perna da  frente, a bola na altura do peito, o jogador flexionará as pernas  simultaneamente a elevação da bola acima da cabeça. Jump Driblando em direção a cesta e parando numa posição de equilíbrio,  flexionando as pernas,saltar elevando a bola acima e à frente da cabeça  com ambas as mãos e executar o arremesso no momento mais alto do pulo. Rebote É a recuperação da bola após um arremesso não convertido. Assistência Assistência é um passe certeiro que encontra outro companheiro de  equipe, livre de marcação, e acaba convertido em cesto. O jogador que  faz a assistência é tão importante como o jogador que marca o cesto. Enterradas É movimento que conjuga o salto e a colocação com firmeza da bola  diretamente na cesta. Ponte-aérea É quando um jogador lança a bola diretamente a um de seus parceiros,  que pula recebe a bola e finaliza a jogada arremessando a bola antes de  tocar o chão. Também pode ser feita com um jogador arremessando a bola  na tabela com outro jogador pegando o rebote e finalizando a jogada  imediatamente em seguida com arremesso ou enterrada.Esta jogada é  conhecida como alley-oop na NBA. Toco É um bloqueio brusco ao movimento da bola que foi ou está sendo  arremessada a cesta por um adversário. Entrosamento  de equipe Passar a bola de mão-em-mão até chegar alguém que possa fazer a cesta  com tranqüilidade. Isso é trabalho de equipe.Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.