Carvão que se transforma em diamante
Autor: Kiko Fernandes | Publicado: 2012-07-03T09:31:00-03:00



Carvão que se transforma em diamante






Por Kiko Fernandes

Revisão de Cyntia Lyrios (atleta brasileira profissional de fisiculturismo)





O
diamante é o mineral mais duro conhecido pelo homem. Geralmente transparente e
muito raro de ser encontrado na natureza. Isso o torna um objeto de desejo e
admiração. Principalmente quando perfeitamente lapidados, eles tem um brilho e
beleza únicos.



O
carvão é um tipo de rocha que pode ser uma das mais frágeis da natureza. De
aparência opaca e cor escura, é facilmente encontrado em minas a céu aberto.
Isso o torna um material banal, abundante e de pouco valor no mercado. 



Porém, a essência de um pedaço de
carvão e um diamante é a mesma. Ambos são feitos praticamente apenas de
Carbono. O que difere entre esses objetos não é sua composição, mas sua
estrutura. A forma como os átomos de carbono estão organizados em cada objeto é
que determina se são um simples pedaço de carvão ou o mais cobiçado dos
diamantes. A estrutura do material do carvão é totalmente desalinhada e
desorganizada. Já estrutura do material do diamante é precisamente alinhada e
simétrica.













O
diamante natural é fruto de um processo de milhões de anos. Quando nosso
planeta ainda estava se resfriando, algumas camadas de rochas líquidas de
carvão foram submetidas a uma pressão e calor gigantesco, obrigando os átomos
de Carbono a se alinharem na forma cristalizada de diamante. Por causa dessa
pressão enorme, o diamante é o mineral mais duro da natureza. Ele não pode ser
riscado por nenhum outro mineral, a não ser outro diamante.



O
carbono – junto com a água e Nitrogênio – constituem 95 % de um ser humano. O
carvão é então uma forma básica que já existe em cada pessoa. Somos todos
iguais na composição dos materiais que nos formam. O que nos torna
absolutamente únicos é nossa estrutura. Assim como no caso do diamante, o
formato que damos à nossa mente e corpo é que cria o valor inestimável. 









Um
atleta de fisiculturismo sabe que tem em si o poder de transformar sua
estrutura corporal, de modo a atingir um formato exclusivo. O caminho para isso
é árduo. Muito árduo. Assim como na natureza para se gerar o diamante, é
preciso muita pressão para se criar um atleta de primeiro nível.



O
treino de atleta de fisiculturismo é um longo e sofrido processo de reestruturação
da sua composição corporal, que geralmente é desconhecido do público em geral. Popularmente
sabemos que fisiculturismo envolve levantar peso. Porém a pressão a ser
suportada por um atleta bruto é muito maior do que os pesos da academia
sugerem. Quem não conhece a rotina de atletas de fisiculturismo dificilmente
imagina as diferentes pressões na vida deles. Além da pressão dos pesos e
repetições de exercícios, há a forte pressão da dieta. Muitas vezes uma pessoa
leiga em fisiculturismo confunde a dieta com regime para emagrecer. E o
conhecimento popular rotula dieta como "comer menos". A dieta de
atletas é muitíssimo mais complexa.



Além
de um acompanhamento de nutricionistas esportivos, que determinam de forma
adequada a quantidade e qualidade de alimentos e suplementos, a maior pressão
da dieta é justamente a renúncia às tentações. Há a tentação de comer um
alimento não adequado, mas delicioso. A tentação de não fazer uma das refeições
diárias, por falta de apetite. A tentação de escapar da tarefa trabalhosa de
preparar e por vezes carregar consigo as refeições a serem feitas, quando é tão
mais prático recorrer ao fast food.







Além
da pressão óbvia do treino pesado, da pressão implícita da disciplina com a
alimentação, e da pressão da necessidade do repouso físico para a reconstrução
celular, há uma pressão muito mais forte e massificadora para um atleta: a “pressão
social”. Por “pressão social” eu quero juntar dois acontecimentos avassaladores
no ânimo dos atletas de fisiculturismo – o preconceito e a discriminação. O
preconceito contra atletas de fisiculturismo é muito mais acentuado do que em
outras modalidades de esporte. Aliás, eu não conheço ninguém que se mostre
preconceituoso com os atletas olímpicos. Se o atleta for de modalidade paraolímpica,
e aí que recebe ainda mais apoio das pessoas. Já os atletas de fisiculturismo
sofrem preconceito por causa de outros dois fatores – ignorância e uso de
drogas. A grande parte das pessoas desconhece a rotina de um atleta de
fisiculturismo. 









E
entende menos ainda a sua opção de estilo de vida para alcançar seus objetivos.
Como estamos falando de transformações radicais no físico, as pessoas não sabem
que tais transformações só são possíveis depois de muito esforço e dedicação,
ao longo de anos.



As
pessoas erradamente pensam que para se ter um corpo “sarado” como os dos
atletas, basta alguns meses de academia antes do verão e um regime. É aí que
reside a ignorância. A transformação radial do físico é confundida com
transformação imediata. Não há nada de imediato na aparência dos atletas. São
anos de treinamento, diferentes formas de dietas, e um preparo com ajuda de
outros profissionais (treinadores, médicos, nutricionistas e etc.). Infelizmente,
alguns casos de abusos de drogas se tornam escândalos que mancham a imagem dos
atletas de fisiculturismo. O uso de substâncias ocorre em qualquer tipo de
esporte! Corredores, jogadores, nadadores, pilotos e etc usam substâncias que
seriam nocivas para pessoas que não praticam as atividades que eles fazem. O
que não significa que eu esteja defendendo o uso de drogas. Não, de jeito
nenhum. O abuso dessas substâncias leva a consequências irreparáveis na saúde
física e em alguns casos até a morte. Porém o preconceito faz com que as
pessoas vejam abertamente o álcool e cigarro como drogas aceitáveis e as
substâncias usadas por atletas como absurdas. Como os atletas de fisiculturismo
operam mudanças enormes em sua aparência física, a opinião pública conclui – e
talvez até precise desse preconceito – de que as mudanças só foram possíveis
por causa de drogas. Esse é um dos maiores enganos e erros de julgamento desses
atletas. Roberto Shinyashik, psiquiatra e consultor empresarial, tem um excelente
texto sobre motivação, no qual ele encerra com duas afirmações que resumem a
essência desse preconceito:



“Quem quer fazer alguma coisa
encontra um meio.

Quem não que fazer nada encontra uma
desculpa.”



A
discriminação se junta ao preconceito para formar a derradeira “pressão
social”. É da natureza humana repelir aquilo que não compreendemos. É um
mecanismo de defesa nosso. Porém esse mecanismo de defesa se torna um ataque a
quem é discriminado. Como é difícil e complexo entender os motivos e hábitos
dos atletas de fisiculturismo, então é mais fácil simplesmente generalizar a
vida deles a “puxar ferro”. Além disso, é melhor para a autoestima de uma
pessoa mediana querer acreditar que o resultado excepcional de um atleta só foi
atingido à custa de sua saúde. É dificílimo para uma pessoa comum admitir que
ela é perfeitamente capaz de reestruturar sua aparência física. Que isso só é
possível com drogas e cirurgias. A diferença entre a pessoa comum e o atleta está
no desejo autêntico de se transformar e na força de vontade interior a suportar
toda a forma de pressão.









O
caminho mais fácil envolve drogas e cirurgias como único recurso. Mas o atleta
de fisiculturismo aprendeu com a natureza que para atingir seu resultado
glorioso, ele levará tempo e como um diamante será preciso resistir com
determinação à pressão que for necessária.



Os atletas são pessoas
que encontraram um propósito. Isso não os torna menos humanos. Eles também
amam, sentem dor, saudade, frio, fome. Todos são filhos de alguém e muitos são
pais.



E
por isso os atletas também precisam das pessoas que amam para dar-lhes suporte
nas dificuldades da vida. Eles são sim sobre-humanos na sua força de vontade e
disciplina, e não independentes de afeto. Precisamos eliminar o preconceito e a
discriminação entre pessoas que escolheram viver de formas diferentes.