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Machu Picchu com pouca grana
Autor: Aida Camila | Publicado: 2016-10-28T09:07:00-07:00

Há pouco mais de 1 ano e meio me aventurei pelas terras peruanas, tendo como principal destino a cidade sagrada dos Incas: Machu Picchu. Me recordo que só haviam duas opções de ida: Ir de Van até Olantaytambo e de lá pegar um trem até Águas Calientes, ou enfrentar 5 dias 4 noites pela trilha Inca. Decidimos a primeira opção, já que tínhamos pouquíssimos dias por Cusco. Me recordo que gastamos cerca de 250 dólares pela aventura, que no final não me encheu os olhos, já que estava procurando aventura, e a viagem de trem se saiu um pouco para casais em lua de mel e famílias com filhos pequenos (aquele programa bem light). Ao decidir voltar a Machu Picchu, fui informada por uma amiga da trilha da Hidrelétrica, onde uma van de te deixa próximo a hidrelétrica, depois de 7 horas de trajeto, e depois você segue a pé por mais 2 horas numa trilha de tirar o fôlego! Nessa opção, a economia gira em torno de 450 reais a menos, pois o gasto será de aproximadamente 75,00 para chegar na hidrelétrica, e o necessário é um mínimo de disposição para encarar a trilha!

Uma vez que você está em Aguas Calientes, há uma opção para economizar os  US$ 24 (R$ 80) do ônibus. Sim, você adivinhou: andar. Esta opção é muito mais barata, mas requer bastante energia e bom preparo físico. Você precisa caminhar 20min da cidade até uma ponte, e depois pelo menos mais 45min. Há algumas rochas que compõem os degraus e a subida é constante. Se é difícil à luz do dia, imagine fazer isso antes do nascer do sol, quando a maioria das pessoas fazem…

Se você contratar um guia para visitar Machu Picchu, que custa 20 soles (R$ 23), o que eu recomendo, a visita pode começar às 6h30min, e você terá que deixar o seu albergue às 4h20min. Para visitar Machu Picchu há três opções: somente a cidadela; MP + Wayna Picchu (montanha grande ao fundo que vemos nas fotos); e MP + Montaña (uma enorme montanha de frente para a cidadela). Claro que se você que visitar Machu Picchu gastando pouco, terá que ir somente a cidadela. No entanto, essas duas trilhas oferecem vistas inacreditáveis.Atente para um detalhe: a van de volta para Cusco de Hidroeléctrica é às 14h40min, e se você fizer as trilhas terá que se apressar para não perder a van, ou ficará mais uma noite em Aguas Calientes e vai  gastar mais dinheiro.Esteja ciente de que você vai chegar em Cusco apenas cerca das 21h, e este será um dia super longo e cansativo.

Para terminar, há mais três coisas pra levar em consideração:

Evite visitar MP durante a alta temporada (Julho e Agosto), porque este é o período mais cheio e mais caro.
Você pode encontrar pacotes com bons preços em agências de viagens em Cusco, incluindo transporte, alojamento, alimentação e guia.
Fui indicada a fazer a reserva da viagem de Cusco a Aguas Calientes, e o guia en Machu Picchu com a agencia Qori Inka (falar com o Elias)

Encontrei esse vídeo explicativo sobre essa aventura e vale dar uma olhada se você está de viagem marcada para o Peru:
10 coisas que uma mulher viajante deve saber...
Autor: Aida Camila | Publicado: 2016-08-02T12:52:00-07:00

Depois de alguns tropeços. mancadas e muito aprendizado viajando por aí, aprendi bastante coisa sobre o que nós meninas devemos fazer para viajarmos tranquilas e sem dor de cabeça, já que em muitos lugares uma mulher sozinha pode gerar algum aborrecimento ou perigo. Pensando nisso, decidir criar essa tag pro blog, para avisarmos sobre como devemos proceder ao sairmos por aí, seja sozinha ou acompanhada de uma amiga! Vou começar com as 10 primeiras:

1. Se conhecer e aprender a se aceitar, com suas maninas e defeitos: Não há momento melhor para se conhecer do que numa viagem, muitas vezes sentimos que algo não vai bem em nossas vidas, e isso muitas vezes é nossa culpa mesmo, então a melhor coisa é aproveitar aquela trip dos sonhos para fazer uma imersão em si mesmo, aprendendo a se aceitar e se amar ( melhor terapia), aconselho.
2.Menos é mais quando se trata de bagagem: Esqueça aquela imagem de uma menina toda cheia de malas e mais malas, que leva do grampo de cabelo ao cobertor que não consegue dormir sem! O ideal é você viajar com uma mala ( de mão de preferência) ou um mochilão que possa ser jogado/ carregado em tudo quanto é lugar ( esapego é a palavra chave).
3. Você é seu melhor alarme de segurança: Sabe aquela sensação de que algo errado está para acontecer, ou aquela rua parece perigosa, aprenda a ouvir esse sexto sentido, não o ignore de forma alguma, você pode se arrepender de não ter dado ouvidos depois.
4.Se vestir de forma modesta é importante em muitas partes do mundo: Nem sempre andar super bem vestida, ostentando elegância, charme e glamour é bem visto em algumas partes do mundo, a começar pelo Brasil, e pode t colocar numa mancada. Se vista de forma confortável, estilosa, mas sempre com muita parcimônia.
5.Usar roupas básicas é muito mais do que um código de vestimenta: Aí entram o conforto e praticidade, do que adianta levar aquele casaco de pelos lindo ou aquela calça de couro bapho, se você só vai vestir uma vez na viagem, e olhe lá.
6. Você é mais corajoso do que você pensa: Mesmo sendo uma pessoa super cuidadosa ou medrosa, você vai se pegar fazendo algumas loucuras, desde a experimentar aquela comida suspeita, a pular de Bungee Jump ou pegar um ônibus caindo aos pedaços numa estrada cheia de buracos ( sim, eu fiz isso)
7.Um echarpe básico é seu melhor amigo: Vai te proteger do frio que do nada aparece, te cobrir no avião, te deixar mais elegante sem ser vulgar, só pra começar...
8.Os acessórios são o diferencial: Partindo da premissa que o ideal é o conforto/pratcidade e rotatividade de roupas é pequena, os acessórios farão toda a diferença.
9. Sapatos sempre muito confortáveis: Quem já mochilou ou passou dias e mais dias na estrada, sabe o quanto os pezinhos sofrem, e um sapato confortável é o primeiro item indispensável para se fazer uma viagem inesquecível
10.Aprenda a confiar: Não só em si mesma mas em outras pessoas, claro que sempre com muita precaução, confiar em alguém pode te trazer boas experiências e muita história pra contar.
Rainbow  Mountains no  Peru
Autor: Aida Camila | Publicado: 2016-08-17T21:00:00-07:00

Confesso que antes de começar a planejar meu mochilão pela América do sul ( contarei o roteiro depois), nunca havia passado por minha cabeça que sequer esse lugar fantástico existia. Mas depois que vi uma foto, só descansei depois de saber como fazer para ir para lá e ver pessoalmente essa maravilha da natureza.

As incríveis Montanhas de Vinicunca, também conhecidas como Rainbow Mountains ou Cerro de Colores, ficam a umas 4 horas de Cusco, e tem um visual espetacular, com diversas cores em sua formação, devido aos minerais presentes em sua composição. A trilha até Vinicunca é um passeio relativamente novo, mas que já pode ser facilmente encontrado nas agências de turismo em Cusco. Antes, a única trilha que passava pelas montanhas coloridas tinha como destinoAusangate, uma outra montanha de região que tem o pico nevado, com um caminho que dura de 5 a 7 noites.

O valor do passeio custa entre 120 e 150 reais, incluíndo transporte de ida e volta, café da manhã, almoço e guia. No lugar, há um pequeno vilarejo de aproximadamente 20 casas e as paisagens de toda a trilha são maravilhosas, as montanhas coloridas são, na verdade, apenas um detalhe! Passa-se por montanhas enormes com picos nevados, uma nascente de rio, criações de lhamas e alpacas, casinhas de pedras que parecem sair de lendas antigas e muita natureza intocada! Depois de 4h e meia de caminhada a uma altitude de 4000 a 5000m no topo da montanha, é bom ir preparado para evitar o mal de altitude ( dizem que uma turista morreu lá por conta disso #medo). Por isso Os guias levam folhas de coca para mascar, um líquido de eucalipto para inalar e também latas de oxigênio, caso necessário. Também é possível chegar ao topo a cavalo, cujos moradores alugam para fazer a subida de um modo mais digamos tranquilo.

Na volta são mais 2h e meia de caminhada contabilizando um total de 17km de uma caminhada com paisagens espetaculares.

Sempre bom lembrar de que trilhas assim são incomuns e o ideal é esperar pelo menos dois dias em Cusco para o corpo de aclimatar com a altitude e levar água, protetor, lanche e jaqueta corta vento. Na Plaza de Armas de Cusco há inúmeras agências que vendem o passeio e espero incluí-lo em meu  mochilão na passagem por Cusco.
O Caribe Brasileiro é pertinho
Autor: Aida Camila | Publicado: 2016-08-07T09:06:00-07:00

Sempre faço postagens sobre minhas viagens ao redor do mundo, em lugares muitas vezes distantes e fora do Brasil para ser mais clara. Hoje, resolvi fazer um post sobre um destino paradisíaco, considerado o caribe brasileiro e de quebra fica bem pertinho daqui e que vou dar um pulinho no próximo fim de semana: Maragogi. Essa região da costa dos corais é perfeita para quem procura um mar calmo e sem agito, ambiente ideal para um mergulho de cilindro, passeios de barco e tomar uma cerveja em boa companhia. Dito isso, aqui vai um guia rápido do que fazer nesse lugar maravilhoso.

MERGULHAR NAS GALÉS

Passeio preferido dos turistas que visitam Maragogi e conhecidas como Galés, as piscinas naturais de Maragogi são as maiores de Alagoas. A seis quilômetros da costa - ou a 25 minutos de catamarã a partir da vila -, os aquários naturais reúnem peixes, crustáceos, moluscos e corais de variadas espécies. Os passeios duram em média duas horas e, para melhor aproveitar os mergulhos, vá na maré baixa e prefira as primeiras horas da manhã, quando o movimento é menor. No verão, as águas ficam ainda mais claras.

PISCINAS DE TAOCAS

O conjunto de piscinas naturais de Maragogi é o maior de Alagoas. Além das Galés tem Taocas, Barra Grande e Barreira de Peroba, todas lindas, com rica vida marinha e o melhor: mais vazias e preservadas, mesmo sendo menores. Como as piscinas são rasinhas, bastam uma máscara e um snorkel para ver milhares de peixinhos bem de perto. Os barcos partem da praia central. E ainda tem a Croa de São Bento, acessível por jangada a partir do vilarejo de São Bento.

CURTIR AS PRAIAS

Maragogi é cercada por belas praias. Para o Norte ou para o Sul, são mais de vinte quilômetros de paisagens emolduradas por coqueirais, vilas de pescadores, águas cristalinas e piscinas naturais. Em direção à Pernambuco ficam alguns dos mais belos cenários da região, como Burgalhau e Ponta do Mangue. Já quem segue rumo à Maceió encanta-se com as falésias que contornam Japaratinga e Barreiras do Boqueirão.

DEGUSTAR BOLINHO DE GOMA

A guloseima típica da região é o bolinho de goma, semelhante aos sequilhos consumidos no Sul do país, feitos com mandioca e leite de coco. Os doces, em formato de concha, são produzidos no povoado de São Bento e vendidos em bares, restaurantes, lojinhas e praias.

TRILHA DO VISGUEIRO

Para mudar de cenário e sair um pouco das praias, a dica é a o passeio guiado que conduz os grupos para caminhadas de duas horas em trechos de Mata Atlântica. No percurso, cachoeiras, degustação de frutas tropicais tiradas do pé, visita a uma autêntica casa de taipa e também à Associação Mulheres de Fibra. Como o nome do passeio indica, o ponto alto da atração é a chegada ao visgueiro, uma imponente árvore com cerca de 500 anos. É preciso agendar - (82) 3296-2087.

Os meninos do blog 3 em 3 fez um vídeo maravilha sobre as praias e passeios em maragogi..vale a pena ver:
Forum de pós-Graduandos
Autor: PPGMNE | Publicado: 2011-09-27T17:00:00-03:00

Congresso dos Estudantes da UFPR

Nos próximos dias 06, 07 e 08/10 se realizará o XV Congresso dos Estudantes da UFPR. A importância deste espaço é o fato de que se trata da instância máxima de deliberações do Movimento Estudantil, onde os estudantes reúnem-se para propor melhorias em nossa Universidade.

O Fórum de Pós-Graduandos da UFPR considera importante a participação da pós-graduação no Congresso, visto que em todo o percurso do Fórum até agora, podemos verificar que temos demandas muito específicas que na maioria das vezes não são pautadas. E isto se deve a pouca atuação dos pós-graduandos neste espaço. Acreditamos, assim, que o Congresso seja uma ótima oportunidade para expor nossas reivindicações de melhorias relacionadas à pós. E também apresentar o que construímos até agora.

Curitiba, 25 de setembro de 2011.

REUNIÃO EXTRAORDINÁRIA DO FÓRUM DE PÓS-GRADUANDOS DA UFPR

CONVOCATÓRIA

  

O Fórum de Pós-Graduandos da Universidade Federal do Paraná convoca os estudantes interessados à participar de Reunião Extraordinária a ser realizada no próximo dia 27 de setembro, terça-feira, à partir das 18h30, no 4º andar do DCE (Diretório Central dos Estudantes), situado na Rua General Carneiro, 460, próximo à Reitoria. A reunião terá pauta única, sendo: 

 1) Congresso dos Estudantes da UFPR:

Propostas de participação

  

Contamos com sua presença.

 Atenciosamente,

FÓRUM DE PÓS-GRADUANDOS DA UFPR

http://fpgufpr.wordpress.com/
Uma Nova Metodologia para a Recuperação do Campo de Vento
Autor: PPGMNE | Publicado: 2011-09-26T16:30:00-03:00

 

PROGRAMA DE PÓS-GRADUAÇÃO EM

MÉTODOS NUMÉRICOS EM ENGENHARIA     PPGMNE
CONVIDA PARA A

Defesa da 255ª Dissertação de Mestrado

Auditório do CESEC - UFPR
Centro Politécnico - Curitiba - PR

  3 de outubro de 2011
segunda-feira - 14h00

“Uma Nova Metodologia para a Recuperação do Campo de Vento”

Andre Luiz Barbosa Arantes dos Santos

Banca Examinadora

Prof. Arinei Carlos Lindbeck da Silva, D.Sc. (orientador)
Programa de Pós-Graduação em Métodos Numéricos em Engenharia - PPGMNE da UFPR

Prof. Volmir Carlos Lindbeck da Silva, D.Sc.
Programa de Pós-Graduação em Métodos Numéricos em Engenharia - PPGMNE da UFPR
 
Prof. Reinaldo Bomfim da Silveira, Dr.
Instituto Tecnológico - SIMEPAR
Modelagem e Simulação do Campo Contínuo com Irregularidades: Aplicações em Mecânica da Fratura com Rugosidade
Autor: PPGMNE | Publicado: 2011-09-26T16:15:00-03:00

 

PROGRAMA DE PÓS-GRADUAÇÃO EM

MÉTODOS NUMÉRICOS EM ENGENHARIA     PPGMNE
CONVIDA PARA A

30ª Defesa de Tese de Doutorado

Auditório do  CESEC - UFPR
Centro Politécnico - Curitiba - PR

  30 de setembro de 2010
sexta-feira - 14h00

“Modelagem e Simulação do Campo Contínuo com Irregularidades: Aplicações em Mecânica da Fratura com Rugosidade”

Lucas Máximo Alves

Banca Examinadora

Prof. Luiz Alkimin de Lacerda, Ph.D. (orientador)
Programa de Pós-Graduação em Métodos Numéricos em Engenharia - PPGMNE da UFPR
 
Prof. Adilson Luiz Chinelatto, Dr.
Departamento de Engenharia de Materiais da UEPG

Prof. André Luis Moreira de Carvalho, Dr.
Departamento de Engenharia de Materiais da UEPG

Prof. Luiz Antonio de Souza, Dr.
Departamento de Estruturas da UEL

Prof. José Antonio Marques Carrer, Dr.
Programa de Pós-Graduação em Métodos Numéricos em Engenharia - PPGMNE da UFPR 
II SMNC
Autor: Marina Vargas | Publicado: 2012-10-29T16:39:00-02:00

A Semana do Programa de Pós-Graduação em Métodos Numéricos em Engenharia é um evento tradicional e consolidado dentro do Programa de Pós-Graduação em Métodos Numéricos em Engenharia, PPGMNE (www.ppgmne.ufpr.br), da Universidade Federal do Paraná.

Trata-se de um período no qual os alunos do mestrado e do doutorado do PPGMNE apresentam e divulgam seus trabalhos, de modo a viabilizar a discussão e a integração entre as diversas linhas de pesquisa abordadas pelo programa.

O objetivo da 13a edição da Semana do Programa de Pós-Graduação em Métodos Numéricos em Engenharia é garantir uma integração científica e acadêmica das produções em maiores proporções, sejam de caráter global ou científico.

Nesse sentido, juntamente com a realização da XIII Semana do Programa de Pós-Graduação em Métodos Numéricos em Engenharia, será efetivado o II Simpósio de Métodos Numéricos Computacionais da UFPR, SMNC, em sua segunda edição.

O II Simpósio de Métodos Numéricos Computacionais da UFPR (SMNC) tem como objetivo disseminar a pesquisa e viabilizar um local para a discussão das investigações e propostas desenvolvidas na área.

Essa disseminação do conhecimento entre os participantes é importante no sentido de proporcionar integrações e cooperações entre os trabalhos e as diversas linhas de pesquisa. Assim, cria-se um ambiente propício a geração de novas publicações e outros avanços científicos engrandecendo ainda mais a área de métodos numéricos.
Uma Proposta de Resolução de um Problema de Entregas com Integração dos Problemas de Carregamento de Container e de Roteamento de Veículos Utilizando Algoritmos Genéticos
Autor: PPGMNE | Publicado: 2011-09-26T16:00:00-03:00

 

PROGRAMA DE PÓS-GRADUAÇÃO EM

MÉTODOS NUMÉRICOS EM ENGENHARIA     PPGMNE
CONVIDA PARA A

Defesa da 254ª Dissertação de Mestrado

Sala de Aula 02 do CESEC - UFPR
Centro Politécnico - Curitiba - PR

  30 de setembro de 2011
sexta-feira - 14h00

“Uma Proposta de Resolução de um Problema de Entregas com Integração dos Problemas de Carregamento de Container e de Roteamento de Veículos Utilizando Algoritmos Genéticos”

Paulo Amaro Velloso Henriques dos Santos

Banca Examinadora:

Prof. Arinei Carlos Lindbeck da Silva, D.Sc. (orientador)
Programa de Pós-Graduação em Métodos Numéricos em Engenharia - PPGMNE da UFPR

Prof. Volmir Carlos Lindbeck da Silva, D.Sc.
Programa de Pós-Graduação em Métodos Numéricos em Engenharia - PPGMNE da UFPR
 
Prof. Lauro Cesar Galvão, Dr.
Universidade Tecnológica Federal do Paraná - UTFPR
Analisando Letras: Codinome Beija-Flor (Cazuza)
Autor: Heleno Dumbá | Publicado: 2010-08-03T21:37:00-07:00

Pra que mentir / Fingir que perdoou / Tentar ficar amigos sem rancor  [Começa bem coerente. O eu-lírico quer sinceridade no relacionamento]A emoção acabou  [Ah vá!]Que coincidência é o amor  [Decida, é a emoção ou o amor que acabou? Ou seriam as duas a mesma coisa?]A nossa música nunca mais tocou  [Isso é bem mais comum que se imagina! Geralmente a “nossa música” é uma canção de sucesso da época do início do namoro e depois de algum tempo para de tocar mesmo. Bem normal!]
 Pra que usar de tanta educação / Pra destilar terceiras intenções[ Não tenha medo de mandar ninguém tomar no c* mesmo! Vai se fud@#$ porr%$!]Desperdiçando o meu mel  [ Aquele que a mamãe te passou? Ou você virou abelha agora? Começou a complicar...]Devagarinho, flor em flor  [Hummmmmmmmmmmmmmmmmmmmm.....]Entre os meus inimigos, beija-flor  [Coitado do bichinho! Como um simples beija-flor pode vir a fazer mal a alguém?]

 Eu protegi teu nome por amor / Em um codinome, Beija-flor [Foi numa sala de bate papo que você usou o nick Beija-Flor?]Não responda nunca, meu amor (nunca) / Pra qualquer um na rua, Beija-flor  [Comecei a entender... O codinome ridículo foi criado para esconder quem ele estava realmente apaixonado. Um romance proibido talvez?Por isso frisa tanto pra não dar atenção a ninguém na rua...]
 Que só eu que podia  [Mandão]Dentro da tua orelha fria  [Gosta duma complicação hein? Colocou um termômetro na orelha pra ver se tava fria?]Dizer segredos de liquidificador  [Segredos que fazem barulho? Que misturam pensamentos? Esse eu ainda quero descobrir...]
 Você sonhava acordada  [Muita gente faz isso! Bacana! É um traço da personalidade ser sonhador!]Um jeito de não sentir dor  [Morfina companheiro! Eu garanto!]Prendia o choro  [Segurar o choro faz mal para a saúde. Tenho certeza. Quem faz mal segurar espirro!]e aguava o bom do amor  [Bom do amor é um espécie de planta pra se cuidar, aguar?]Prendia o choro e aguava o bom do amor

 Essa é uma homenagem à Cazuza. Não quis em momento algum implicar com o que ele escrevia.Nem sou tão fã assim dele, mas tenho que assumir:- O cara é um poeta!Se alguem tiver idéia para nova análise de letras, deixa como comentário!
Desventuras de um Jovem Acadêmico de Medicina
Autor: Heleno Dumbá | Publicado: 2010-08-02T21:52:00-07:00

Quando se é criança uma pergunta é inevitável: o que você vai ser quando crescer?Mas depois que o tempo passa, quase todo mundo para de perguntar isso. Disse QUASE todo mundo. Há um caso que a questão vem a tona de novo. Tudo bem que ela muda de roupagem e ganha outra conotação, mas a idéia central ainda continua ali.É o meu caso! Como acadêmico de medicina todos vem com a mesma indagação:-'' Em que você vai se especializar?''Tô ficando craque na resposta!Hoje teve um churrasco de família no sítio de uma tia e por algumas vezes percebi que eu era o centro das atenções. Talvez por estar a muito tempo sem ver a maioria dos primos; ou mesmo porque sentem em mim a esperança do primeiro médico da família.Eu acho muito bacana a atenção que eles me dão. Tenho a impressão que sou querido e que sim, sem modéstia nenhuma, sou o orgulho da família.Mas as perguntas que me fazem são sempre as mesmas:-''Tá gostando do curso?'';-''Estudando muito?'';-''O curso é muito puxado?''; -''Estudando muito?'';-''Mas aqui, você mora perto da faculdade?'';-''Já tá indo pro hospital?''As vezes surge uma rara pergunta diferente:- Mas morar no Rio de Janeiro não é perigoso não? ( Desisti de explicar que Nova Iguaçu não é Rio de Janeiro).Mas tenho que confessar que também procuro. Gosto de falar umas palavras difíceis para parecer que sei alguma coisa. Coração acelerado vira taquicardia, dificuldade de respirar braquipnéia e por ai vai. Fica chique,o vocabulário enriquece e minhas tias falam:-'' Meu sobrinho já fala que nem médico!''Num diálogo que tive hoje usei as seguintes palavras:-'' Tia, quando o médico faz a anamnese com a senhora, ele aferiu sua PA e auscultou seu coração né?''. Ela riu e mandou eu falar que nem gente. E bem sacana perguntou:-'' Como que médico fala cu?''Eita família.A discussão aqui em casa essa semana foi sobre os parentes que tinham tireóide. Fiquei rindo; e depois expliquei que todos possuímos uma glândula no pescoço chamada de Tireóide e que as doenças a ela relacionadas naquele caso eram Hipotiroidismo e Hipertiroidismo.Ficaram em silêncio, mas no fundo riam da minha cara.Retomando a questão inicial, eu não faço idéia em que vou me especializar, mas tenho algumas preferências, claro. Ainda está muito cedo para eu decidir isso.Mas posso revelar algo? Eu até gosto que me preguntem essas coisas. Quero mais é que se lembrem de mim, e que quando eu me formar, lá onde for a colação, tenha uma faixa bem enorme, escrito bem grande: Leninho,orgulho da família!
Analisando Letras : ÁRVORE ( EDSON GOMES)
Autor: Heleno Dumbá | Publicado: 2010-08-09T00:48:00-07:00

Sim, essa música existe! Foi uma sugestão, e eu baixei ela pra ouvir inclusive.
Só sentindo a VIBE pra entender...

Vem me regar mãe
[Se fosse vem me limpar mãe, eu até entenderia]
Vem me regar, oh, oh, oh
[Esse oh,oh,oh dá muito a impressão que o cara tá no banheiro]
Vem me regar mãe
[Ele quer mesmo ser regado mãe!]
Yeah! Vem me regar
[Esse Yeah dá a conotação que a mãe atendeu o seu pedido]

Todo santo dia, pois todo dia é santo
[Isso é verdade! Os feiras dos nomes dos dias da semana vem de feriado, ou seja, dia santo]
E eu, sou uma árvore bonita
[Hummm...Frutinha!]
Que precisa ter os seus cuidados
[Vem me regar mãe]

Me regar mãe
[Cara gosta mesmo desse trem de regar]
Vem me regar oh, oh, oh
[E se regar fosse fumar? Começa a fazer sentido]
Vem me regar mãe
[Fuma Fuma fuma folha de bananeira! Bananeira é árvore né?]
Yeah! Vem me regar
[É um trocadilho com a palavra reggae! Saquei]

E ando sobre a terra
[Árvore andar é demais você não acha não? Tinha um pokémon que era uma árvore? Será ele um pokémon? Pokémon que fuma?? Puta merda!]
E vivo sob o sol
[Ufa! Ele mora no mesmo lugar que eu! Não é de outro planeta pelo menos]
E as, e as minhas raízes
[Gaguejou pra falar das suas raízes]
Eu balanço, eu balanço, eu balanço
[Ele balança as raízes? Caraca, já vi balançar a bunda, mas as raízes nunca. A não ser que seja uma metáfora para... Você sabe bem o que os homens balançam no banheiro].

Yeah! Vem me regar!

" ... Uma banda de maçã, outra banda de reggae..."
Ando meio Desligado
Autor: Heleno Dumbá | Publicado: 2010-08-05T20:06:00-07:00

A cada dia que vivemos temos contato com mais e mais vantagens da vida moderna: apareceu o carro total flex ( quem no início da década passada poderia imaginar que misturaríamos álcool e gasolina no mesmo tanque?) e mais recentemente o carro elétrico. Veio o IPod ,Iphone,IPad e outros I...Surgiu a televisão a cabo, os videogames de última geração ( com gráficos tão perfeitos quanto filmes), o celular e a capacidade de falar com os amigos a todo momento, em qualquer lugar do mundo.Junto dessa modernidade toda, também vieram tensão, pressão no trabalho, trânsito, insônia, depressão e a viciante possibilidade de nunca se desligar.Estive conversando com um amigo, e ele me disse que sua vida é ligada em alta voltagem. Só sabe trabalhar sob pressão. Contou-me que trabalha com dezenas de de revistas e livros abertos. Seu celular não para de tocar. Quando liga o computador, costuma abrir uma infinidade de janelas enquanto navega pela internet. Não consegue fazer uma coisa de cada vez. Os dedos gostam de clicar freneticamente o mouse para descobrir se recebeu um novo e-mail, um novo scrap no orkut ou uma mensagem no MSN.Tecnicamente ele é portador do que os estudiosos chamam de “ desordem de ansiedade da internet”.Veja bem! Eu tenho transtorno de déficit de atenção por hiperatividade. Mas são coisas diferentes. Eu não tenho escolha. Sou hiperativo e ponto. Meu amigo teve escolha, por assim dizer; e é resultado direto de um mundo veloz e conectado.Quem nunca teve a sensação de que estava perdendo o que estava acontecendo no mundo ao ficar um dia sem entrar na internet? Aquela ansiedade pra saber se alguém havia escrito algo em uma de suas páginas?Aprendi com a vida que a irritabilidade e o desejo de acompanhar o que está acontecendo em todo canto estão entre os maiores males que uma rotina plugada pode trazer à saúde.Percebam uma fatalidade: infelizmente temos que enfrentar o trânsito ( pra quem mora em grandes cidades principalmente- quem conhece a  Via Light na hora do almoço me entende), a competitividade do mercado de trabalho ( que eu ainda não fui apresentado), a violência urbana, o temor de que o mundo está prestes a entrar em colapso ( 2012 tá logo ali)...Temos coisas demais na cabeça; e acredito que ela acabe filtrando todos esses problemas assim como nosso corpo.Pra se ter uma idéia, a venda de medicamentos que aliviam as angústias mentais só cresce. No Brasil, o segundo remédio mais adquirido nas farmácias é justamente um que combate a ansiedade e melhora os problemas do sono: o meu amigo clonazepan ( Rivotril).Moral da história: é hora de colocar o pé no freio e desacelerar, porque senão só um anti-vírus pra dar conta de tantos dados e processos de informações que nos cercam.

 P.S Chupaaaaaaaa Bambis!!!!
A mão que compra o berço
Autor: Heleno Dumbá | Publicado: 2010-08-08T20:14:00-07:00

Tinha 16 anos quando minha namorada engravidou. Na época nem passou pela nossa cabeça fazer um aborto. Muito menos nos casar.

A mãe dela era mãe solteira então nem teve complicação lá na família dela.
Meus pais, muito religiosos que são, ficaram me enchendo o saco, mas no fim acabaram aceitando.
O meninão nasceu dia 23/01/2005.

Não! Eu não sou pai! Mas sim, essa história já foi contada como real.
Quando eu cursava Física na UFV eu respondia aos que me perguntavam quem era o garotinho nas fotos do meu celular essa pequena mentira.
Inclusive muitos ainda acham que o meu primo realmente é sangue do meu sangue.
Mas também não é pra menos. Pedro é meu xodó.
Me acorda sempre que estou em casa pulando em cima de mim. Fica cantando Mamonas Assassinas enquanto estou vendo televisão,e fala muita, mas muita coisa mesmo sem nexo.
Tenho um vídeo em que ele me conta seu maior desejo: Virar sapo! (resumindo, estávamos numa festa de casamento e ele queria entrar dentro da piscina. Eu briguei com ele e falei que como ele não sabia nadar ele morreria afogado se entrasse. Ai ele soltou a pérola, pois sabia que os sapos nadam bem [ só não me perguntem porque ele não falou que queria virar peixe]).

Um dia aqui em casa, enquanto tomávamos café, ele me pediu uma banana pra comer. Eu fui lá e dei. Minha irmã comia alguma coisa com maionese. Ele olhou e me perguntou o que era aquilo que ela passava na coisa ( não me lembro mesmo o que era). Quando respondi do que se tratava ele falou que ia comer com banana. - Pedro, é ruim! Você não vai gostar de comer banana com maionese não. Deve fazer mal pra sua barriga até!- falei calmamente com ele.
Ele me olhou com desdém. E repetiu: -Quero banana com maionese!
Eu tenho um técnica muito boa com criança: Deixar ela quebrar a cara pra aprender.
Peguei a banana e passei maionese e dei na mão dele, com a certeza absoluta que ele ia jogar fora.
O moleque comeu, e vendo que eu esperava a reação dele pra implicar, me solta a seguinte frase, com a maior cara lavada:- Hummmm! Que delícia! De hoje em diante só como banana com maionese!
E olhem que nessa época ele tinha apenas 2 anos.
É meu cabeção predileto!

Ah! Lembrei de uma coisa!
Esse post é uma homenagem ao Dia dos Pais!
Valeu Papai! Valeu Cabeção!
Faz o urro?
Um Pouco Flicts
Autor: Heleno Dumbá | Publicado: 2010-08-04T20:21:00-07:00

“ Era uma vez uma cor muito rara e muito triste que se chamava Flicts.”
Eu tenho uma forte ligação com Flicts desde que eu era criança. Sempre fui fã de Ziraldo e seus livros, tinha todos eles, acompanhei sua carreira de perto,pesquisava sobre ele;inclusive cheguei a dar palestras ( a nível de curiosidade- Ziraldo é uma mistura do nome de seus pais: Zizinha e Geraldo).Mas hoje eu estava atoa depois do almoço assistindo televisão e vi um especial no canal Cultura justamente sobre o livro que narra a história da cor solitária que não encontra seu lugar no mundo. Me emocionou, não vou negar.Sempre tive um Flicts em mim. Quando pequeno procurava nos mais diversos lugares algo que fosse Flicts, e que de alguma forma me completasse sei lá.Imaginava algo tão triste e sozinho e me reconhecia ali.Tive uma infância meio maluca. Sempre tive muitos amigos,mas tinha época que eu cismava de me isolar, de conversar com pombos, de ver Ets, de me fazer de doido, doente.Percebi em Flicts um estado de espírito e não somente uma cor.Os anos se passaram e guardei ele como uma boa recordação.Passemos para o clichê: o livro mostra que nos diferenciamos dos outros por causa d cor, credo,situação financeira e blablabla.Ziraldo de uma forma fantástica mostra que até mesmo o mais isolado e desolado de nós pode ser excepcional e fazer algo de forma grandiosa.Certa vez li que a igualdade não era branca nem preta, era cinza. Eu não concordo, a igualdade é Flicts!“ Mas ninguém sabe a verdade, ( a não ser os astronautas) que de perto, bem de pertinho A Lua é Flicts!”
Analisando Letras : JACKIE TEQUILA ( SAMUEL ROSA/ CHICO AMARAL)
Autor: Heleno Dumbá | Publicado: 2010-08-06T21:02:00-07:00

Funk lá no morro da mangueira  [Dizem que o baile funk lá ficou bom mesmo, mas a feijoada na quadra da escola de samba é melhor]Essa menina tá dizendo sim, eu sei  [E como alguém diria sim sem a outra saber?]Noite bamba tudo a beça  [Tudo a beça? No morro da mangueira? Sei não..Drugs?]Baião na rampa do Cruzeiro  [Mudou de funk pra baião? Mas baião num é tipo Xote?]

Essa menina tá dizendo don't worry  [Quando a gente bebe começa a falar em inglês né? Não se preocupe diz ela]Cause everything is gonna be alright  [Porque tudo vai ficar bem! All Right!]Everything, every tune will be played by night  [Tudo, todas as músicas serão tocadas durante a noite – Tá loucona essa mina!]

Seu nome é Jackie, Jackie Tequila  [Nasceu no México provavelmente]Jacqueline Misty Tequila  [Nome completo.. Acho que foi pra combinar na hora que canta]
Reggae lá na radio do Café  [Lembra que tinha coisas a beça? Agora com reggae? Sei não! Marijuana!]Rapaziada que estiver afim, vai lá  [Chamando os maconheiros]Eu vou ficar com Jackie  [Jackie é uma prostituta?]Se é que Jackie vai pra lá  [Sim... e bate ponto em vários lugares- Mangueira,Rádio do Café, rampa do Cruzeiro]

E se não for já foi  [Putz! Sério?]O bonde do desejo segue rumo  [Precisa de encontra Jackie pra relaxar, se é que me entendem]Caixa, bumbo e sexo  [Dinheiro, barulho e trabalho, respectivamente]Saudade na rampa do mundo  [Porra! A Jackie é famosa no mundo todo já? Atriz pornô?]
Seu nome é Jackie, Jackie Tequila
Seu nome é Jacqueline Misty Tequila  [Hora que todo mundo canta na música com entusiasmo!]

Jackie foi nascer numa cabana em Noa Noa  [Ainda acho que ela é Mexicana]Sol do Taiti na pele na boa  [Pele bronzeada! Da cor do pecado! Hummmmmmmm!]Seu pai cruzou o mar duas filhas na canoa  [Por que numa canoa meu Deus? Acho mesmo que isso é uma viagem]Côco pra beber e leite de leoa  [Coco não tem mais acento... Mas até dá pra entender a água de coco. Mas leite de leoa? Perai! De onde apareceu esse bicho? E pior dentro duma canoa cruzando os mares do Taiti? Viagem!]Jackie uma menina tão bonita que enjoa  [Deve ser bonita mesmo. Num é atoa que é tão cara]Enjôo de vertigem. viagem de avião  [Tá Grávida]Hálito de virgem, dois olhos de amêndoa  [Só o hálito né? Muito periguete! Aposto que a foto na exibição no Orkut é de espelho]Vaca cadela macaca e gazela  [Apelidos carinhosos na hora que está trabalhando. Tenho uma teoria pro Gazela! Será????]Linda toda. Toda linda ela  [Já sei que ela é linda]Toda beleza se reconhece nela[Deve ser prima da Afrodite]
Jackie Tequila coca-cola e água[Misturar tequila com coca-cola e água só Jackie mesmo]
Égua língua mingua minha mágoa[Ooooooooooooooooooooooooooooooo]
Essa foi uma sugestão de um amigo. Quem tiver de alguma outra música ai, é só falar!
A idade de ser Feliz
Autor: Ana Claudia de Oliveira Sardinha | Publicado: 2010-01-08T09:24:00-08:00

Existe somente uma idade para a gente ser feliz.
Somente uma época na vida de cada pessoa em que é possível sonhar e fazer planos e ter energia bastante para realizá-los, a despeito de todas as dificuldade e obstáculos.
Uma só idade para a gente se encantar com a vida e viver apaixonadamente e desfrutar tudo com toda intensidade sem medo nem culpa de sentir prazer.
Fase dourada em que a gente pode criar e recriar a vida à nossa própria imagem e semelhança e vestir-se com todas as cores e experimentar todos os sabores.
Tempo de entusiasmo e coragem em que todo desafio é mais um convite à luta que a gente enfrenta com toda disposição de tentar algo novo, de novo e de novo, e quantas vezes for preciso.
Essa idade tão fugaz na vida da gente chama-se PRESENTE, também conhecida como AGORA ou JÁ e tem a duração do instante que passa...
Mário quintana

Meu tio
Risoto de Aspargos Frescos
Autor: A benção divina chega após um longo período tempo | Publicado: 2011-07-21T08:45:00-07:00

Adoro aspargos! Acho um legume versátil. Além de ser pouco calórico (100 gramas de aspargos = 18 calorias), contém betacaroteno e complexo B (ácido fólico), e minerais cálcio, ferro e fósforo. Auxilia na digestão e é diurético. Aprendi a gostar com minha sogra. Ela fazia refogado, mas hoje gosto mais de grelhar e depois temperar como salada e lógico no risoto. Esta receita é fácil, rápida e deliciosa!Risoto de Aspargos fresco1 xícara de arroz arbóreoMais ou menos 3 xícaras de caldo de legumes (uso pronto da Knnor) e gosto de deixar numa panela em fogo baixo fervendo, pois quando for acrescentar o caldo no risoto, este não deve estar morno ou frio para não atrapalhar o cozimento do arroz;1 cebola média picada1 colher de sopa de manteiga ou margarina1 maço de aspargos verdes frescos picados (para o risoto gosto de cortar na longitudinal ou em lâminas e reserve as pontas para o final1/2 xícara de vinho branco seco1/2 xícara de queijo parmesão raladoModo de Preparo:Prepare o caldo de legumes e as partes mais rígidas do aspargo cozinhe no caldo e bata no liquidificador (o cozimento leva uns 7 a 10 minutos retire do caldo e bata no liquidificador com uma concha do caldo de legumes, reserve).Refogue a cebola na manteiga até que comecem a dourar. Junte o arroz aos pouco, mexendo sempre, até que o arroz fique completamente envolvido pela manteiga.Junte o vinho branco, mexendo bem até que o líquido seque.Junte primeiramente o caldo do aspargo batido e vá mexendo e acrescentando o restante do caldo de concha em concha até quase secar.Junte o caldo sempre esperando secar para acrescentar a próxima concha, até que o arroz esteja cozido al dente. Junte mais uma concha rasa de caldo, mexa bem e desligue o fogo.Quando o arroz estiver um pouco mais cozido, mas ainda não pronto, junte os aspargos picados e as pontas para que eles fiquem cozidos mas crocantes.Acrescente o queijo parmesão. Acerte o sal se quiser a pimenta do reino. Mexa bem. Tampe e deixe descansar por um minuto. Ele fica verdinho e uma delícia!Esse processo todo leva em torno de 20 minutos.Sirva imeditamente. Você pode ter mais queijo parmesão à mesa para quem quiser.
PAPILOTE DE SAINT PETER
Autor: A benção divina chega após um longo período tempo | Publicado: 2013-12-13T16:39:00-08:00

Atualmente gosto de fazer peixe, principalmente no jantar.   Não como mais frituras tenho que virar-me com os grelhados e assados.
Dessa forma, conclui que fazer os filés de peixe embrulhados no papel (alumínio ou manteiga), são leves e sem panelas sujas!!! Como já disse adoro assistir programas culinários e o Jamie Oliver ensina a usar algumas ferramentas culinárias de forma a facilitar nosso trabalho.
Compro os peixes perto da minha casa, há um criadouro e abatedouro. Os filés frescos ou congelados.

A receita que faço é muito simples:

2 filés de saint peter temperados com sal e limão;
1 cenoura pequena ralada em fios (ralador japones)
1 abobrinha pequena cortada à juliana;
2 aspargos cortados em laminas;
1 tomate cortado em fatias finas ou a juliana;
1 cebola cortada à juliana ou 1 alho porró pequeno cortado bem fino;
ervas se tiver - alecrim ou tomilho fresco,
azeite.
Modo de fazer:
Corte o papel de aluminio (40cm), bem no centro coloque um pouco de azeite e faça as camadas de tomate, cebola/alho porró, peixe, cenoura, abobrinha, aspargos e por último mais um pouco de tomate. Polvilhe um pouco de sal, pimenta do reino se gostar, azeite e as ervas. Feche muito bem o pacote e leve ao forno pré-aquecido por 15 minutos. Depois de assado, coloque o pacote bem no meio do prato e abra com cuidado para não se queimar, faça um rasgo bem no meio do papel para que o peixe fique no prato sem que você precise toca-lo.   Regue mais azeite se gostar. Bom apetite!
Autor: A benção divina chega após um longo período tempo | Publicado: 2013-12-14T12:38:00-08:00

Já algum tempo utilizo em minha casa os sacos de jornal em vez do reaproveitamento das sacolas plásticas ou dos sacos de lixos (plásticos pretos).

Há algum tempo assisti o Jornal Nacional da Rede Globo, uma chamada da reportagem sobre o excesso da utilização das sacolas plásticas no Brasil.

Precisamos preocupar mais com o futuro do nosso planeta.

Usamos plásticos para tudo: guardar alimentos, beber água, numa festa quase todos os útesilios são de plásticos, etc...

Desde criança fazia um copo de papel de origami para beber água, e é a mesma técnica que eu uso para fazer o saco de lixo com jornal.
http://4.bp.blogspot.com/_mkH2MS25teM/TMNKAiMgnyI/AAAAAAAAAOc/63DfeORW5iM/s1600/foto_diagrama_copo.jpg
Bolo de Maçã à Jamie Oliver
Autor: A benção divina chega após um longo período tempo | Publicado: 2011-04-27T18:32:00-07:00

O Gustavo, meu filho, sempre acompanhou-me no gosto pela cozinha.  Não que ele seja um Chef, mas gosta de cozinhar (às vezes rsrs..).   Quando ele mudou-se para o Mato Grosso, a cada convite para almoçar ou jantar, eu daqui de São Paulo, sugeria que como bom convidado levasse algo para o Anfitrião.

Ele já havia assistido vários programas do Jamie Oliver.  Num deles foi este bolo de frutas.   Que acabou sendo de maçã, pois lá na cidade (interior do Mato Grosso) é a fruta que tem o ano todo.   Até eu aprendi com ele!   Dessa forma, várias pessoas, inclusive minha amiga Carol,  indagavam desta receita, que por sinal é facílima e que pode ser feita com qualquer fruta da estação (pessego, nectarina, abacaxi, morango).   
Os ingredientes são: 6 a 7 maçãs pequenas (gala ou fuji) descascadas e cortadas em fatias não finas  (corto em 8 pedaços), 3 colheres de açúcar, 1 colher de café de baunilha - colocar numa panela e ir ao fogo até as maçãs ficarem ligeiramente macias (bem rápido).
Enquanto isso, prepare a massa: 100 grs de farinha de trigo, 100 grs de manteiga, 100 grs de açúcar, 2 ovos, 1 colher de sopa de fernento.  Bater a manteiga em temperatura ambiente até ficar cremosa, juntar o açúcar, os dois ovos inteiros, mexer bem. Acrescentar a farinha de trigo, e por último o fermento em pó. Untar um pirex com manteiga, polvilhar açúcar, coloque as frutas inclusive com a calda e por cima e em colheradas (bem aleatório) coloque a massa.   Leve para assar por 30 minutos em forno médio, ou até ficar corado.     Sirva morno com sorvete.
Eu ainda não anexei fotos das comilanças pois ainda estou engatinhando no blog.     Quem sabe na próxima eu já saiba como postar fotos.      
Torta chique!
Autor: A benção divina chega após um longo período tempo | Publicado: 2011-06-02T11:33:00-07:00

Como disse anteriormente, gosto das receitas do Jamie Oliver. No final do ano passado, após as comilanças, verifiquei que havia muito sobra de peru. O Gustavo e a Fabiane disseram que num dos programas do Jamie ensinava como aproveitar melhor as sobras dos assados.A base é - peru desfiado que refogamos novamente com cebola, alho, tomate, ervas, e por último uvas passas sem sementes. A parte refogar uns 2 a 4 alhos porós, deixar cozinhar muito bem, inclusive acrestando água, engrossa com maizena e um toque de creme de leite. Coa-se este refogado, reserve o caldo. O alho poró deve ser colocado numa travessa refratária, por cima o desfiado refogado do peru, por cima o um pouco caldo do alho poró ( o restante reserve para servir como molho). Abre-se uma massa folhada (usei Arosa), se tiver castanhas portuguesas cozidas pode acrescentar na massa e abrir. Jogue esta massa em cima do refogado do peru, como se fosse arrumar um lençol na cama, isto é, as laterais da massa deve ser enfiada colocando debaixo até do refogado. Por cima gema de ovo batida. Leva para assar por 30 minutos.Com base nesta receita, outro dia quando a Lara estava aqui em São Paulo, eu só tinha carne moída. Resolvi inovar a receita do Jamie. Fritei a carne moída, acrescentei depois de bem frita, uvas passas sem semente, azeitona verde picada, cheiro verde e ovos cozidos. Temperei com pimenta do reino, cominho e noz moscada. Fritei os alhos porós (apenas fritei no azeite), fiz a cama com este alho poró na travessa e por cima a carne moída frita. Usei a massa Arosa já aberta. Pincelei com gema de ovo e 20 minutos de forno.Ficou tão boa que resolvi postar.Fácil e com cara de festa, pois você leva à mesa a travessa quente com aquela massa folhada crocante! Uhh.. fica uma delícia....
NHOQUE DE BATATA
Autor: A benção divina chega após um longo período tempo | Publicado: 2017-05-22T11:46:00-07:00

Há muito tempo não fazia nhoque e como estava com batata sobrando resolvi aproveitar e fiz uma receita da minha sogra. Não era dela, e sim da Professora Hatsue Sato, fácil e deliciosa!

Ingredientes: 

1 kilo de batata

2 gemas

1 colher de sopa de manteiga ou 4 colheres de sopa de azeite

250 grs de farinha de trigo

sal

Queijo ralado

Molho de tomate ao sugo ou a bolonhesa

Descasque as batatas e cozinhe em água com sal. Faça escorrer a água e passe as quentes no espremedor acrescente a manteiga e misture rapidamente e logo em seguida as gemas. Misture bem e abra a massa na vasilha e deixe esfriar. Depois de fria acrescente a farinha de trigo aos poucos e o sal. Coloque a farinha até que a massa fique ligada mas não dura e seca (por isso coloque aos poucos caso contrário o nhoque ficará pesado).

Numa tábua de carne coloque farinha de trigo e comece a fazer rolinhos com um pouco de massa na grossura de um dedo e corte pedaços de 1,5cm e coloque em cima de um pano/forma/papel enfarinhada.

À parte ferva água com sal e vá colocando os nhoques espere ferver a água até os nhoques subirem. Retire com uma escumadeira e sirva com molho de tomate e polvilhe queijo ralado.

Se quiser numa travessa coloque metade do nhoque depois o molho, nhoque por último o molho. Polvilhe queijo ralado e coloque no forno para o queijo derreter. 

  
Repleta de memórias enquanto dure
Autor: A benção divina chega após um longo período tempo | Publicado: 2011-06-09T11:56:00-07:00

REPLETA DE MEMÓRIAS ENQUANTO DURE(Texto de Suzana Herculano -Houzel, neurocientista - Caderno Equilíbrio 24/05/2011 - Folha de São Paulo)Li o texto abaixo e gostaria de compartilhar com meus amigos:"Comprei um caderno artesanal lindo, enorme, em Sydney, contando usá-lo para fazer um álbum de fotos com anotações.Logo depois, contudo, fui apresentada ao IPhoto, que resolveu meu desejo de organizar e comentar fotos impressas. Que fazer então com meu belo caderno?Resolvi transformá-lo na minha versão de outro caderno que vi por lá, grosso, de papel - bíblia, chamado My Life: um registro ao longo da vida - bom, da que me restadas minhas melhores memórias, das imagens mais impressionantes que vi, das músicas favoritas, dos pratos prediletos, de shows, concertos e eventos marcantes, atualizado permanentemente.Soa quase infantil, eu sei. Além disso, não é para registrar memórias que serve o cerébro? Idealmente, sim. Mas nem todas as memórias permanecem; as que não são revisitadas com frequência aos poucos vão se perdendo, cedendo lugar a outras, talvez.O registro externo é um "aide-mémoire", como dizem os franceses, uma ajudinha para, daqui a uns anos, eu lembrar melhor e com mais detalhes dos eventos que me levaram até ali.Nós somos, afinal, o somatório não só desses eventos, mas também do registro que deles fica no cérebro, acessável à recordação consciente.Daí vem a individualidade: da história de vida, agindo, claro, sobre a biologia do cérebro como ponto de partida e base ao longo do tempo.Por isso a doença de Alzheimer é tão devastadora: ao apagar a memória autobiográfica, ela desfaz a história pessoal e, assim, dissolve o indivíduo.A fase mais dura, para quem adoece, é aceitar o prognóstico do esvaziamento do seu álbum de fotos mais íntimo. para quem testemunha o processo, contudo, o pior só vem mais tarde, quando é preciso aceitar que a pessoa que habitava aquele cérebro já não está mais ali e passar por um processo paradoxal de luto em vida.Donde minha vontade de começar logo a registrar por escrito (em frases curtas, só para um dia lembrar dos assuntos, porque, afinal, tenho mais o que fazer!) e, talvez, com uma ou outa foto, aquelas mémorias às quais hoje ainda tenho acesso fácil.Assim, quando mais tarde me venham procurá-las quem sabe o tempo, angústia de quem vive, quem sabe o Alzheimer, fim de quem ainda é, eu possa me dizer da vida (que tive): que não seja imortal, posto que é chama, mas que seja plena e repleta de mémorias enquanto dure.Suzana Herculano -Houzel, neurocientista.Caderno Equilíbrio 24/05/2011 - Folha de São Paulo