Quais são adaptações da variação da distância na coordenação do arremesso do Jump?
Autor: Corpo e Mente na Educação Física | Publicado: 2012-01-11T12:04:00-02:00

ResumoO arremesso do jump é uma técnica que consiste em driblar em direção a cesta, &nbsp;parando numa posição de equilíbrio, flexionando as pernas, saltando elevando a bola acima e à frente da cabeça com ambas as mãos e executando o arremesso no momento mais alto do pulo, sendo uma habilidade que necessita de uma organização de movimento de precisão para o lançamento da bola, um dos princípios fundamentais do comportamento motor, (Gallahue 2001, habilidades padrões, generalizações motoras e capacidades físicas do movimento humano no processo de desenvolvimento e aprendizagem humana). IntroduçãoO basquete surgiu no ano de 1891 nos Estados Unidos, seu criador foi James Naismith, professor de Educação Física da Associação Cristã de Moços de Springfield (Massachusetts), o primeiro jogo de basquete que temos registro foi realizado no dia 20 de janeiro de 1892, &nbsp;porém somente no dia 11 de março de 1892 uma partida pôde ser assistida por público de fora da ACM.O arremesso tem sido considerado o fundamento mais importante na prática do basquetebol, entre as técnicas de arremesso, o jump tem demonstrado ser a mais eficiente, sendo utilizado independente da posição que do jogador, assim vamos analisar a posição do corpo na hora do lançamento, a força empregada, a velocidade e a distância em relação a cesta.ObjetivoEste projeto tem como objetivo de analisar as adaptações necessárias devido a variação de distância para o arremesso do jump no basquetebol e a relação da habilidade motora, que pode proporcionar uma melhor organização no processo de ensino.MetodologiaA amostra foi constituída por 02 alunos da Educação Física da Universidade Cidade de São Paulo - Unicid, pertencente à categoria adulto-masculino (um com idade de 38anos, 89kg e 1,80 de altura o outro com 23 anos, 75kg e 1,76 de altura ), ambos com pouca experiência no basquetebol &nbsp;&nbsp;&nbsp;( nível aprendiz ), antes do início da avaliação, os sujeitos foram informados dos procedimentos de avaliação necessários para o estudo e assinaram de consentimento livre e esclarecido de participação. Foram executados arremessos (como forma de aquecimento específico num período de 2 a 5 minutos), em uma posição frontal em relação à cesta (diâmetro do aro de 0,45m e altura do aro de 3,05m). Após o aquecimento, os sujeitos foram filmados realizando séries de arremessos, em ordem aleatória em relação às distâncias perto (3,0 m), médio (6,0 m) e longe (9,0 m) do arremesso.Os movimentos selecionados foram extraídos aleatoriamente a partir de arremessos filmados que foram convertidos em cesta, a média destes desses movimentos selecionados foi agrupada para representar o padrão de movimento do arremesso. O arremesso foi iniciado no instante em que o sujeito inicia a elevação da bola a partir de uma flexão de &nbsp;joelho, o final do arremesso e quando há perda de contato da bola com a mão do arremessador, a coordenação dos de arremessos foi analisada a partir dos movimentos relativos às articulações do joelho, quadril, ombro, cotovelo e punho. Os movimentos destas articulações foram quantificados através de uma análise cinemática, que foi conduzida a partir de filmagem, onde uma câmera (Mitsuca – DC8388BR) foi posicionada perpendicularmente ao plano de movimento com o centro focal direcionado sobre a articulação do ombro, a uma distancia de 9 metros do plano do movimento e outra câmera ( Samsung – Digimax S600 ), que &nbsp;foi posicionada lateralmente dando foco no arremessador a uma distância de 5 metros do plano de movimento.
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Para a determinação dos movimentos, uma série de marcas foram feitas na pele sobre os seguintes pontos anatômicos: &nbsp;(1) joelho, (2) quadril, (3) ombro, (4) cotovelo, e (5) punho, &nbsp;estes pontos anatômicos foram utilizados para definir os segmentos segmentos da coxa (1,2), tronco (2-3), braço (3-4), ante-braço (4-5) e mão (5-6). Esta junção por dois segmentos forneceu os ângulos articulares do modelo biomecânico.ResultadosO arremesso de jump de 9 metros dura em torno de 1,65 centésimos de segundo, onde a maior parte do tempo é no lançamento (1,35 centésimos de segundo) e a menor parte do tempo na preparação do lançamento (0,30 centésimos de segundo), sendo que a velocidade foi de 6,66 m/s e a força aplicada de 2,96 N, onde a articulação de joelho realiza uma flexão durante toda preparação, apresentando uma amplitude de 110° e uma extensão no instante do arremesso de 160º, já a articulação de quadril realiza uma flexão durante a preparação, apresentando uma amplitude de 75° e uma extensão no instante do arremesso de 175º, já a articulação do ombro não realiza movimento na preparação, agora no instante do arremesso realiza uma extensão de 135º, já a articulação do cotovelo realiza uma flexão durante a preparação, apresentando uma amplitude de 115° e uma extensão no instante do arremesso de 140º, já a articulação de punho não realiza movimento na preparação, e uma extensão no instante do arremesso de 160º. O arremesso de jump de 6 metros dura em torno de 1,50 centésimos de segundo, onde a maior parte do tempo é no lançamento (1,20 centésimos de segundo) e a menor parte do tempo na preparação do lançamento (0,30 centésimos de segundo), sendo que a velocidade foi de 5 m/s e a força aplicada de 2,50 N, onde a articulação de joelho realiza uma flexão durante toda preparação, apresentando uma amplitude de 125° e uma extensão no instante do arremesso de 150º, já a articulação de quadril realiza uma flexão durante a preparação, apresentando uma amplitude de 115° e uma extensão no instante do arremesso de 170º, já a articulação do ombro não realiza movimento na preparação, agora no instante do arremesso realiza uma extensão de 150º, já a articulação do cotovelo realiza uma flexão durante a preparação, apresentando uma amplitude de 120° e uma extensão no instante do arremesso de 140º, já a articulação de punho não realiza movimento na preparação, e uma extensão no instante do arremesso de 160º.O arremesso de jump de 3 metros dura em torno de 1,20 centésimos de segundo, onde a maior parte do tempo é no lançamento (0,90 centésimos de segundo) e a menor parte do tempo na preparação do lançamento (0,30 centésimos de segundo), sendo que a velocidade foi de 3,70 m/s e a força aplicada de 2,22 N, onde a articulação de joelho realiza uma flexão durante toda preparação, apresentando uma amplitude de 130° e uma extensão no instante do arremesso de 165º, já a articulação de quadril realiza uma flexão durante a preparação, apresentando uma amplitude de 135° e uma extensão no instante do arremesso de 170º, já a articulação do ombro não realiza movimento na preparação, agora no instante do arremesso realiza uma extensão de 155º, já a articulação do cotovelo realiza uma flexão durante a preparação, apresentando uma amplitude de 125° e uma extensão no instante do arremesso de 145º, já a articulação de punho não realiza movimento na preparação, e uma extensão no instante do arremesso de 160º.

Fase de preparação&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;A fase de Preparação constitui a posição inicial para o lançamento da bola, onde o cotovelo e o punho encontram-se semi-flexionados, a bola é segura próxima ao corpo com as duas mãos, o joelho e quadril também apresentam uma flexão, além de uma inclinação de tronco, os pés afastados, com peso do corpo igualmente dividido entre eles, esta posição do pé elimina a necessidade na rotação do ombro, do tronco e da pelve durante a fase de propulsão no salto.
Fase de elevação da bola &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Nesta fase a bola é elevada para ser lançada, o cotovelo é a primeira articulação a ser desacelerada, seguida pela desaceleração da flexão do ombro, o punho com pouca variação no deslocamento angular, depois inicia uma extensão para o posicionamento da bola, que deve permanecer próxima ao corpo para manter a estabilidade,&nbsp; é realizado um alinhamento do ombro, do cotovelo, do punho para melhorar a precisão através da rotação do ombro. 
Fase de estabilidade&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;O cotovelo termina sua flexão desacelerando o movimento e inicia uma aceleração com movimento de extensão para o lançamento da bola, o ombro realiza uma desaceleração nessa fase, apresenta ainda um pequeno período de estabilidade, após a estabilização do cotovelo, e&nbsp; punho no início está em movimento de extensão, mas depois desacelera.
Fase de lançamento&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;A fase de lançamento é iniciada pela extensão do cotovelo e/ou flexão do punho, sendo seu final a perda de contato da mão com a bola, o ombro está iniciando sua aceleração para o lançamento da bola, o cotovelo está aumentando sua aceleração num movimento de extensão para o lançamento da bola. 
Fase de inércia&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;A fase de inércia é determinada pelo instante em que a bola é lançada, não havendo mais o contato do jogador com a bola, se caracterizando por uma flexão do punho e uma restrição do movimento de flexão do ombro e extensão do cotovelo. O arremesso é terminado com o cotovelo estendido e com a mão paralela ao chão com os dedos apontados para a cesta.
Análise das articulações adjacentes&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;A relação ombro-cotovelo demonstra uma inversão até o instante do lançamento da bola, com o movimento sendo conduzido pelo ombro, entretanto, o movimento depois possui um predomino da ação do cotovelo, está analise sugere a maior participação do cotovelo na geração do impulso, e a articulação do ombro auxiliam no posicionamento e na estabilização do movimento.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;A relação cotovelo-punho demonstra que enquanto a articulação do cotovelo realiza sua flexão, a articulação do punho passa da estabilidade para extensão, ambas inversas para o lançamento, pois o cotovelo realiza uma extensão e o punho uma flexão, assim esta ação tem a participação das duas articulações na geração de impulso para lançar a bola. Por conseguinte, a articulação do punho não parece ter participação apenas na precisão do arremesso como sugerido por alguns autores (Rose Jr. Dante - Basquetebol – 2005). 
Conclusão:Cada arremessador tem uma qualidade individual nos seus arremessos, certos movimentos são comuns nos estilos de arremesso, assim à medida que a distância do arremesso aumenta, “adaptações são realizadas”, na amplitude angular dos joelhos, quadril, ombros, cotovelos e punhos são verificados, a variável distância causa também um aumento na velocidade angular do ombro, cotovelo e punho, estas alterações na amplitude estão associadas a uma diminuição da precisão dos arremessos. “Quanto maior for à distância do lançamento, maior será a força aplicada, assim como serão maiores as flexões de joelho e quadril, assim como será maior o impulso dos membros inferiores”.

Bibliográficas
Gallahue, D. L. – Compreendendo o Desenvolvimento Motor – 2001;
Hamil, J. e Knutzen, K.M. – Bases Biomecânicas do Movimento Humano&nbsp; – 1999;
Rasch, Philip J. – Cinesiologia e Anatomia Aplicada – 1991;
Guyton,&nbsp; A.C. – Fisiologia Humana – 1984;
Heidegjer, W. – Atlas de Anatomia Humana – 2000;
Rose Jr. – Dante – Basquetebol – 2005;
Naismith, J. - Biography – (2007);
Postado por Alexandre 2 B