MENTE SÃ, CORPO SÃO
Autor: Pri Gauto | Publicado: 2011-06-26T15:55:00-07:00

 Estamos todos vivos neste mundo, respirando e andando para sobreviermos uns com os outros, mas as nossas mentes férteis e inquietas estão a todo o momento produzindo pensamentos que interferem diretamente na saúde do nosso organismo. Para respirar e andar a mente envia um comando ao nosso corpo físico, por isso, dizemos " Mente sã, corpo são". E a partir desta verdade é que fazemos um alerta para que cuide dos seus pensamentos.Viver não é uma tarefa fácil, porque as experiências vivenciadas na Terra, segundo a Lei de Ação e Reação são necessárias para o nosso aprendizado moral e intelectual, isto é, tudo o que fazemos tem uma consequência e portanto somos responsáveis pela vida que levamos. Neste sentido, toda sorte de dificuldades que nos afeta é fruto de uma ação provocada por nós mesmos. É certo que nem todos os problemas são diretamente produzidos por nós, mas todos temos uma parcela naquilo que nos aflige, se não nesta vida, certamente em uma outra. O fato é que as reações das ações que geramos são proporcionais ao nosso merecimento e conscientes desta realidade devemos lembrar que a nossa missão deve ser de resignação e regeneração. Afinal reencarnarmos para aprendermos a ser pessoas melhores.Tendo em vista estes conceitos espirituais que nos revelam o verdadeiro papel de nossas vidas cotidianas que são de provas e expiações, temos que buscar forças interior para vencermos a nós mesmos cultivando pensamentos positivos e sensatos que não atormentem o nosso corpo físico. Sentimentos de tristeza, angústia, raiva, ódio, etc. são catastróficos ao nosso organismo e provocam graves e silenciosas disfunções, que mais tarde podem se tornar doenças crônicas e até mesmo provocar a sua morte. Essas emoções negativas e repetitivas para serem afastadas dependem exclusivamente da sua força de vontade e conhecimento prático do mau que elas causam em sua vida. Pois muitas pessoas não se dão conta do quanto são responsáveis pelo seu próprio mau. A fé racional, baseada no estudo do evangelho e outras obras não necessariamente espíritas, mas que lhe mostram a influência da sua mente na saúde do seu corpo podem ser uma excelente ferramenta para auxiliar no afastamento dos maus pensamentos e maus comportamentos.Não ouvimos falar de ninguém que tenha uma boa noite de sono quando se encontra envolvido por um grave problema, isto ocorre, pois seus pensamentos estão enredados às voltas da dor. O mesmo acontece com aqueles que sentem muita raiva, ódio, inveja, etc. e não conseguem se desvencilhar dos pensamentos viciosos. Imagine qual é a aceleração de um coração de quem vive agitado, nervoso, ansioso? Certamente a pressão arterial deste corpo é altíssima! Sendo assim, não é muito difícil, mesmo para aquelas pessoas que não tem fé acreditar que todo o nosso corpo está conectado com a nossa mente.Afastem os maus pensamentos substituindo-os por lembranças positivas ou imagens e sensações que lhe agrade. A técnica é simples: fique atento a qualquer pensamento, use a sua mente ao seu favor. Leia bons livros, escute música, pratique exercícios e divirta-se. A prece também é uma importante aliada, pratique-a com tranquilidade em um local de silêncio e conforto. Torne o seu dia a dia mais saudável com estes hábitos e automaticamente a sua mente estará ocupada de conteúdos mais ricos e criativos, que além de lhe auxiliar na resolução de possíveis problemas também contribuirão para a manutenção do seu corpo físico, deixando-o livre de doenças e dores.Paz e Luz para Todos, Irmã Maria de Lourdes.