Autor: LOL | Publicado: 2011-10-20T16:10:00-07:00

Oiee, Maiara

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Tudo Bem? Acho que sim!, Toda bailarina tem esse problema de piruetas,giros, saltos e outras coisas mais...&nbsp;Áleas&nbsp;tenho problemas com&nbsp;GRAND JETE para mim é&nbsp;difícil. Mais assim seu problema com&nbsp;Ballet, e super natural. Aqui umas dicas!

* Dicas

1) Fique atenta, tenha um foco ex: uma barra, fique de olho nela, gire, gire,gire olhando para a barra.
2) Treine todos os dias, se você é igual a mim, tenho varias tarefas e atividades, tenha um tempinho dedicado&nbsp;só&nbsp;para o&nbsp;Ballet&nbsp;(sem ser na aula de&nbsp;Ballet), assim um pouco antes de dormir.
3)Tudo é&nbsp;possível, para tudo tem um jeito só não tem jeito para morte!Você tem potencial, se dedique bem, pois você &nbsp;tem força, tem garra, se concentre, deixe todos falar, não ligue para&nbsp;ninguém,&nbsp;confie em si mesma, pois você é capaz!.
4) Há &nbsp;esqueci um&nbsp;detalhe! Umas dicas praticas aqui também !
a- Bote ponta.&nbsp;

b- Olhe para a barra.

c) Gire, (pare um pouquinho),Gire&nbsp;(pare um pouquinho),Gire&nbsp;(pare um pouquinho).

d) Você consegui!


Aqui tem mais alguns segredos, peguei de blog de uma amiga minha que&nbsp;também&nbsp;é bailarina!


Piruetas - Ai meu deus!Piruetas são uma parte muito importante do ballet. São também consideradas, por muitos, um passo de extrema dificuldade, já que vários pontos precisam ser obervados na execução da mesma. A Pirouette, como se diz no francês, pode ser executada de muitas maneiras: en dehors, en dedans, a la seconde, en attitude, en arabesque... Mas para todo giro a técnica é praticamente a mesma.
Focalizaremos a pirueta en dehors partindo de quinta posição.


Primeiro de tudo, não só para as piruetas, mas para tudo do ballet: o encaixe do quadril. Se o bailarino não estiver bem encaixado, isso irá refletir diretamente no eixo. É o que geralmente acontece quando alguém despenca de um giro.


Segundo: Capriche no demi plié. Costuma-se dizer que a quantidade de piruetas é diretamente proporcional ao tamanho do plié.

Terceiro: Impulso. Ele refletirá na tirada rápida do passé. Se a tirada for lenta, o impulso será mínimo e será até mais difícil de abrir o en dehors.

Quarto: En dehors. Quando girar, abra o máximo que puder o joelho, como se houvesse alguma força puxando-o para trás. Essa força para trás é resultará também na qualidade e quantidade do giro. Cuidado para não relaxar o pé do passé!

Quinto: Cabeça. Marque um ponto certo para girar a cabeça. Se você acompanhar o corpo com a cabeça, com certeza ficará bem mais tonta que o normal e fará um giro na sorte. Se sentindo no eixo, e com cabeça: pronto! O básico para a pirueta perfeita já está pronto.

Sexto: Os braços. Esses dois membros que possuímos são muito importantes, mas devem ser usados com cautela, pois um grande vício pode vir a se formar daí. É certo que o braço ajuda no impulso, mas o braço completo: braço , antebraço , mão. Não se pode separar a mão do resto para pegar velocidade. Isso é um vício muito comum, e que tem que ser eliminado o mais cedo possível.


Encaixe, plié, impulso, en dehors, cabeça e braços!
Pense sempre nessa frase na fração de segundos da sua prepação de piruetas para o giro propriamente dito.


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