Auto - estima
Autor: Roberta Lage Consultoria Empresarial | Publicado: 2011-11-14T07:51:00-08:00

 

A baixa auto-estima revela uma pessoa que           não expressa os seus sentimentos, que os           guarda a sete chaves. Na tentativa de           ocultar os seus sentimentos para os outros,           ela acaba tornando-se mentirosa para si           mesma... &nbsp;                             Um exemplo para entender melhor: Você está           muito triste, mas não quer que seu amigo(a)           saiba (digamos que você deseja passar a           imagem de uma pessoa "forte", que nunca           demonstra momentos de infelicidade, de           "fraqueza"). Pois bem...Você estará mentindo           para si mesmo e quando faz isso, você se           sente diminuído e o o seu amor próprio           também cai drasticamente! Oras, se não           queremos que o outro saiba o que sentimos,           vamos, pouco a pouco, evitando manter           relações interpessoais, pois não queremos           correr o risco de, sem querer, revelar           nossos verdadeiros sentimentos. 
&nbsp;                             Mas o que faz uma pessoa querer guardar os           seus sentimentos para si própria quando o           natural é sempre querer expressá-los? 
&nbsp;                             Há várias razões para isso...ela pode ter           crescido num ambiente de pouco amor e afeto,           onde não se encorajava a expressão das           emoções, mas ela pode, também, ter optado em           não expressá-los com receio de gerar brigas           no ambiente familiar ou mesmo por achar que           suas emoções seriam mal entendidas ou que,           ao revelá-las, estaria magoando alguém.                                       
Não importa qual tenha sido o motivo que           leva uma pessoa a ocultar suas emoções.           Manter as emoções ocultas internamente gera           a diminuição da auto-estima!
&nbsp;                             Mesmo que alguém tenha a vida toda tentado           guardar seus sentimentos, esta pessoa não           está destinada a sofrer seus efeitos           negativos para o resto de sua vida... A           menos que ela faça esta escolha. 
&nbsp;                             E por que alguém iria querer viver em um           estado de baixa auto-estima? 
&nbsp;                             Não existe comportamento sem uma motivação           ou objetivo: todo comportamento tem um           propósito. Pode ser um modo de chamar a           atenção para nós mesmos, ou dar a si           mesmo(a) uma desculpa para o seu próprio           fracasso, por exemplo.
&nbsp;                             E se você quer parar de sofrer, está na hora           de começar a mudar...Nunca é tarde para           isso!
&nbsp;                             E por onde você vai começar? Primeiro,           comece com você.                              
Você tem que construir o seu amor-próprio.          
&nbsp;                             E se não consegue fazer isso sozinho, busque           ajuda profissional adequada!
&nbsp;                             Quanto mais verdadeiro você for com você           mesmo(a), melhor será o conceito que você           tem de si mesmo(a) e maior será a sua           auto-estima.         &nbsp;            A