Chás Detox
Autor: EAP Danças | Publicado: 2016-12-24T00:00:00-08:00




Chega essa época de fim de ano e as comidinhas fit parecem que entram de férias, deixando-nos de ressaca e inchadas com alguns quilinhos a mais. Aí vem o desespero da dieta a qualquer custo, passar fome... mal sabem que seria muito mais interessante começar com 6 dias detox, tornando alguns chás como aliados porque além de limpar o organismo para o emagrecimento saudável, eles têm a função de desinchar e melhorar a qualidade da pele.



Como tomar o Chá Detox



Você pode tomar o Chá Detox pela manhã em jejum ou então em outros horários do dia, com um espaço de pelo menos 20 minutos antes e depois de alguma alimentação.&nbsp;
O Chá é para ser tomado apenas uma vez ao dia.&nbsp;
Os preços dos ingredientes dos Chás Detox são bem razoáveis e o tempo para preparar também é bem curto.



Vou te passar agora, as principais receitas de Chá Detox e seus benefícios ao organismo.

Chá de Pimenta Caiena -&nbsp;A pimenta caiena não tem apenas tem um efeito de limpeza no corpo, mas ela também pode te dar energia para te ajudar nas atividades durante o dia. Muitas pessoas adicionam ao chá detox seca barriga uma fatia de limão para ajudar o paladar, o limão corta um pouco do sabor ardido da pimenta.

Como Preparar:

O chá pode ser consumido quente ou frio.&nbsp;

Misture 1/10 de uma colher de chá (0.05 ml) de pimenta caiena com 300 ml.

Não consuma qualquer outro alimento ou bebida enquanto estiver consumindo o chá de pimenta caiena, isso como parte do programa de limpeza do organismo.

Chá de Chicória -&nbsp;O chá de chicória limpa o organismo e acelera o metabolismo, dois processos muito importantes para o seu emagrecimento. O chá de chicória também pode ser usado para ajudar na digestão das refeições.

Como Preparar:

Utilize uma xícara de chá de água fervida e raiz da chicória seca.&nbsp;

A raiz da chicória seca possui sabor e aroma agradável.

Chá de Gengibre -&nbsp;O chá de gengibre é uma bebida satisfatória, com um sabor forte, pode substituir o café da manhã. O gengibre é um meio comprovado para a digestão saudável e contém muitos minerais e vitaminas que podem fazer bom uso durante uma desintoxicação do corpo, é um excelente auxiliar porque ele tem juntado ao seu efeito positivo sobre o sistema imunológico e estimula o metabolismo de um modo particularmente suave.

Como Preparar:

Com uma colher de chá de gengibre ou 4 rodelas da raiz do gengibre, coloque em 1 xícara de chá de água e leve a fervura.

Chá Verde -&nbsp;Os benefícios do chá verde são muito conhecidos, há muitos antioxidantes nele que ajudam o corpo a combater radicais livres e outras toxinas. A razão para isto é que o corpo de chá verde vitalizado e tem um efeito positivo no metabolismo e digestão. Além disso, o chá verde afeta a atividade de queima de gordura e ajuda a minimizar os desejos e fome e ainda reforça o sistema imunológico e reduz o nível de colesterol. Um verdadeiro faz-tudo se preparado corretamente, devendo ser tomada atenção meticulosa à temperatura da água e o tempo de maceração.

Como Preparar:

Você pode usar folhas ou saquinhos de chá verde, cerca de uma colher de chá por xícara de água. Coloque as folhas na peneira ou no coador de chá.

Aqueça a água e antes de ferver despeje a água no coador em uma xícara vazia.

Deixe esfriar por alguns minutos e pronto, aproveite a sua xícara de chá verde.

Chá de urtiga&nbsp;- classifica como o terceiro candidato na série de chás clássicos Detox um.

Erva-mate - não só é dito ter um efeito de limpeza, &nbsp;como tem uma reputação de amortecedor de desejos, mas as substâncias amargas contidas é que são responsáveis. Além disso, contém uma grande quantidade de potássio, desintoxica e purifica o sangue.





Você terá melhores resultados iniciando a sua Dieta Detox antes de qualquer processo de emagrecimento. Inicie esse programa de 6 dias de Chá Detox. Você irá perceber o seu corpo mais leve e pronto para emagrecer.

Efeito do Chá Detox

Se você quer desintoxicar, não precisa necessariamente comprar produtos especiais com a adição de “Detox”. Muitas variedades comuns irão ajudá-lo a drenar e desintoxicar, estimulando-os a metabolismo, a digestão e a queima de gordura a fim de livrar o corpo de toxinas.

O objetivo de qualquer aplicação de desintoxicação é &nbsp;expulsar&nbsp;as toxinas para do corpo; a segunda tarefa importante é fornecer&nbsp;nutrientes e vitaminas que o corpo precisa durante uma desintoxicação em particular.

Além disso, há chás como erva-mate e chá verde com baunilha, que podem ser usado como uma distração quando ameaçar as demandas do corpo por chocolate ou de outras delícias doces. Mas não é só em ânsias que agem os chás de desintoxicação, pois com seu efeito de supressão do apetite... há rumores de que complementa a abordagem de uma dieta ideal cura de desintoxicação. Chá Detox é, então, parte de uma cura de desintoxicação e adoçantes, açúcar ou leite não têm lugar no chá.

A fim de alcançar o efeito desejado, é importante preparar adequadamente desintoxicação chá de acordo com a respectiva mistura de ervas. Isto significa que deve ser tomado cuidado tanto da temperatura da água assim como o tempo de preparação; pois se não for respeitado corretamente, ambos os nutrientes e vitaminas importantes podem ser danificados, bem como sofrer o paladar.

Mas cuidado: Para desintoxicar holisticamente é importante considerar quando a consumido como parte de um alimento e se é de boa qualidade. O chá orgânico é aqui aconselhável, porque senão os sabores artificiais vão inundar de toxinas novamente mal amadas no corpo.

Uma vez que a cura de desintoxicação de dois a três litros de líquido deve ser consumida diariamente, é aconselhável variar as bebidas.



Importante considerar o conceito de nutrição holística:



Tomar um chá de desintoxicação e comer costela de vitela com batatas fritas, não é muito produtivo neste momento; mas quem tem uma dieta equilibrada e alia a prática de esportes... o chá de desintoxicação pode ajudar a perder a reduzir o seu peso.
Especialistas aconselham você a perder peso em uma mudança em longo prazo na dieta para construir, em vez de rápido. Faz sentido, no entanto, escolher uma dieta que é baseada em alimentos saudáveis.
Em qualquer tipo de dieta, uma ingestão adequada de líquidos importante, mas saber o que beber o que ajuda o corpo a eliminar toxinas e excesso de detritos.
Uma dieta detox pode ajudar aqui, porque muitas vezes os planos de dieta em até seis semanas são aplicados tempo suficiente para desintoxicar o corpo e se preparar para uma vida saudável sem recusar-lhe qualquer alimento.



Receitas: Então você pode fazer chá detox sozinho, faça você mesmo seu mix de chá detox e perceba as várias vantagens:



Ao compilar a mistura de ervas indivíduo garante que não há aditivos artificiais utilizados na mistura de chá.
Além disso, os ingredientes individuais são muitas vezes mais barato do que chás Detox montada, pronta.
Os principais ingredientes do chá detox são geralmente chá verde, chá-mate, erva-cidreira, urtiga e hortelã.
Para gengibre, erva-cidreira – nos alecrim é uma lata de chá picante, por exemplo, criar.
Depois de apenas dez minutos na água fervente, a mistura de chá criativo está pronto.
Se você gosta mais doce, pode dar ao chá um delicioso toque com xarope de agave.
Se você combinar os ingredientes padrão de uma desintoxicação chás, pode consistir em chá verde e chá mate e hortelã e erva-cidreira fazer um chá saboroso, que é particularmente adequado para o pequeno almoço e na manhã.
O chá verde razão e erva-mate contém cafeína, bom para obter mentes adormecidas ocupadas, mas não para o tempo antes da hora de dormir à noite.
Também pode beber chá frio.



Fonte:

http://beleza.blog.br/conheca-os-4-chas-detox-que-limpam-o-organismo-em-6-dias-naturais-faceis-de-fazer-e-com-ingredientes-baratos