3 etapa do Circuito Athenas 2012
Autor: Eiji | Publicado: 2012-11-06T02:49:00-02:00

"É graça divina começar bem. Graça maior persistir na caminhada certa. Mas a graça das graças é não desistir nunca."&nbsp;~ Dom Hélder Câmara


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Neste domingo, 04 de novembro de 2012 ocorreu a 3 etapa do Circuito Athenas 2012. O&nbsp;dia estava ótimo para corrida. A sensação térmica era de 20 graus... A minha sensação térmica era de 20 graus.. mas podia ser que fosse de 17 para todos os termômetros, vai saber.

Me inscrevi para correr os 21,097km.






O percurso era basicamente:
1 - Marginal Pinheiros saindo da ponte Transamérica sentido centro,&nbsp;







2 - Pega a ponte estaiada sentido av. Roberto Marinho




3 - Ao chegar na Roberto Marinho, volta e pega novamente a ponte estaiada e atravessa para outro lado da marginal.









4 - Corre mais alguns kms do outro lado da marginal e volta.

5- Pega novamente a ponte estaiada e atravessa de volta pro outro lado




6- Depois de alguns kms, faz a meia volta e volta para a linha de largada que é a chegada.






Algumas lições que aprendi com esta prova:&nbsp;

1 - Tenha paciência

2 - Não alongue ao sentir dor

3 - Não use o porta número do peito


1- Tenha Paciência
Eu diminuí muito o ritmo dos treinos. Daí por precaução comecei a corrida num ritmo muito mais baixo que eu poderia. E foi muito bom. A partir do km 13 fui aumentando o ritmo, passei muitos corredores e terminei como na época em que eu treinava firme e forte.



2- Não alongue, ou não alongue muito, ao sentir dor
Dois meses atrás, corri a Golden 4 e no meio da corrida comecei a sentir meus joelhos um pouco estranhos. Parei no meio alonguei bem os joelhos e prossegui a corrida. Não é que doeu bem mais depois. Meu joelho estava estranho no km 14. No km 15 já não conseguia correr direito. Nos últimos tive que andar.



Depois da Golden 4, diminuí um pouco os treinos e estava voltando aos poucos.



Nesta corrida, já no km 9 comecei a sentir meus joelhos meio estranhos. Nada grave, assim como na outra corrida. Resolvi continuar correndo. Caso piorasse eu diminuiria ou até pararia se fosse preciso. A sensação estranha continuou na mesma intensidade. Daí lá pro km 14 não sentia mais incômodo algum e prossegui como se não tivesse nada.

Na outra prova, o que era um incômodo, como forcei no alongamento, imagino que deve ter se tornado uma lesão.



3- Não use um porta número do peito
O motivo? É ridículo. Veja minha foto com ele.&nbsp;






É ridículo. Ele não se mantém no peito, cai para a barriga/cintura e vai parecer um cinto da sua avó!
Muito ridículo, o pior é que só vi agora! Não usem! Nunca!&nbsp;
Mas se alguém quiser eu dou de presente! É horrível!

Voltando à corrida, no final cheguei bem com o tempo de 1:44:27. Tempo bom para quem não treinou direito!





Quero parabenizar também meus amigos: Renato, Mixirica e Billy também correram.

Por último e a mais importante, parabéns para minha linda que está sempre comigo, correu os 10km e, por falta de treinos, hoje está morrendo de dores nas pernas!&nbsp;







Organização - Iguana Sports
Nesta prova, a Iguana falhou muito. Eu considerava em 2010 como uma das melhores organizadoras de prova de São Paulo, mas não se mostrou nesta prova.

Primeiro que deve ter ocorrido algum problema com as camisetas finisher (para as pessoas que completaram as 3 provas) que deveriam ser entregues após a corrida, mas 2 dias antes da prova recebi um email avisando que seria entregue em 30 dias em algum lugar a ser determinado pela organização. O ruim é que algum dia terei que gastar tempo e dinheiro para ir buscar quando o normal é receber no dia.

Segundo acabaram as bananas antes de eu completar a prova. Comi a maça, mas fiquei sem banana. Pois é, se vc completa uma meia ganha um lanchinho meia boca.

Terceiro, tudo bem, não tinha banana, vou comer alguma coisa no lugar do Top 300 que na outras etapas tinha um café da manhã bacana. Chego no lugar e encontro uma mesa vazia vazia! Não era obrigação da organização fazer lanchinhos ou café da manhã. Mas como fez, fiquei meio decepcionado com a organização por saber que eu teria direito e chegaria a tempo de comer caso corresse 10km mas como corri os 21km não pude desfrutar disso.


Bom, claro que a Iguana Sport tem seus méritos, como a qualidade da corrida: postos de hidratação, dispersão, lugar do Top 300, kits, tratamento com gelo pós prova(crioterapia) e desta vez fez uma parceria com a mediasport e disponibilizou gratuitamente as fotos do site mediasport (nunca vi isto acontecer em nenhuma organizadora).
Mas de forma geral vejo que, ao contrário do preço da inscrição que subiu, a qualidade da Iguana Sport caiu e não pretendo&nbsp;mais correr o Circuito Athenas.&nbsp;
Fica a lembrança do Circuito Athenas de 2010.

Escolham bem a corrida que pretendem fazer pois estão bem caras, bons treinos e vamo que vamo.

Obs. As fotos foram obtidas na internet nos sites: mediasport, webrun e página do facebook do Circuito Athenas.