masturbação
Autor: ✁ㅤ modernidade | Publicado: 2011-05-16T15:33:00-07:00

Se masturbar significa&nbsp;proporcionar prazer&nbsp;ao corpo, em especial aos genitais &nbsp;
A mastubação é ótima para aliviar as tensões do dia a dia, sem contar qe quem se masturba, geralmente, tem mais facilidade para chegar ao orgasmo no sexo a dois. No passado o ato de masturbar-se era considerado doença, entretanto estudos mais recentes apontam qe, ao contrário do qe se acreditava, a masturbação faz bem pra saude, hoje em dia cada vez mais mulheres conhecem a prática da masturbação. A masturbação&nbsp;reduz&nbsp;sintomas do estresse, como a insônia, ajuda na redução dos desconfortos da tensão pré-menstrual, como cólicas, sensibilidade nos seios e instabilidade emocional.
Para as pessoas que têm dificuldade para&nbsp;gozar, a masturbação, acompanhada de auto-carícias em todo o corpo pode funcionar como um sensibilizador importante, abrindo caminho para o prazer.

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Se tocar para o seu parceiro, pode causar nele diversas reações de excitação e fará com qe ele posa observar onde você sente mais prazer, podendo proporciona-lo bem mais podendo ser muito estimulante. Já você pode se sentir inibida, com vergonha por saber qe está sendo observada. Mas lembre-se qe compartilhar esse momento com ele pode ser um das mais íntimas ações qe vocês podem ter. A masturbação entre o casal pode ser feita como preliminares ou até o alcance do orgasmo, de ambos os jeitos, pode ser muito divertido e criar um clima muito íntimo entre você e seu parceiro. Se você possue algum acessório erótico, pode utilizá-lo também para aumentar ainda mais as maneiras de&nbsp;satisfazer um ao outro.

Posições mais comuns
Masturbação à dois pode ser feita em diversas posições. Uma das mais comum é onde ambos estão deitados lado à lado de barriga para cima e um estimulando o outro com a mão mais próxima. Outra posição é a de ambos estarem deitados sobre seus ombros encarando um ao outro, ou com um atrás do outro, sendo mais fácil para a pessoa que está atrás estimular o da frente. A descoberta e tentativa de novas posições podem ser muito estimulantes e aumentar a intimidade entre você e seu parceiro.

Dicas para se masturbar:
Estimulo do clitóris&nbsp;

Para cima e para baixo
Uma vez estando excitada, comece a mover os dedos para cima e para baixo da área genital. Assim, estará acariciando o clitóris, os lábios e a entrada da vagina. O motivo pelo qual é uma boa técnica para começar a masturbação é qe ao mover seus dedos de baixo para acima, você espalha por toda a área o lubrificante natural de sua vagina, algo quase imprescindível para acariciar seu clitóris.&nbsp;

Massageando
Coloque o clitóris entre o polegar e o indicador e gentilmente massageie-o. Você pode começar devagar e ir aumentando gradualmente a velocidade e pressão conforme sua sensação de prazer.&nbsp;

Massagem circular
Utilize os dedos indicador e do meio de qualquer mão e coloque-os sobre o clitóris. Comece a massagear fazendo movimentos circulares alterando a velocidade e pressão ao seu gosto. Usando esta técnica, você pode alcançar o orgasmo em menos de um minuto. Se deseja mudar um pouco a sensação, coloque um pouco de gel lubrificante nas pontas dos dedos.&nbsp;

Tapinhas com a ponta do dedo
Essa técnica é um pouco diferente e não funciona igualmente para todas a mulheres. Algumas poderão sentir prazer, quanto que outras não irão gostar. Use os dedos de uma das mãos e puxe os lábios vaginais para trás, expondo o clitóris. Com o outra mão, comece a dar leves tapinhas com a ponta do dedo indicador em cima do clitóris variando a velocidade. Produz uma sensação tão deliciosa qe chega a um ponto em que você quase não consegue parar.&nbsp;

Combinação
Essa técnica combina a estimulação do clitóris com a penetração utilizando ambas as mãos. Com os dedos de uma das mãos, estimule o clitóris da maneira que mais lhe agrada Com a outra mão, utilize um, dois ou três dedos e insira-os na vagina simulando uma penetração.

Estimulo usando água

A água é uma ótima amiga na masturbação, você pode usá-la de diversas formas para se masturbar. Mas não jogue jatos fortes de água diretamente em sua vagina, pois pode ser potencialmente perigoso.&nbsp;

Na banheira
Você irá precisar de uma banheira onde irá deitar-se e deixar a água do chuveiro ou da torneira cair sobre o clitóris. Comece com pouca água e vá aumentando a pressão conforme seu gosto. Não se esqueça de medir a temperatura da água antes.&nbsp;

O jato do bidê
É quase um animalzinho de estimação. Nesse caso, senta em cima do jato e estimula o clitóris. Dependendo da força, dá para ter orgasmos muito intensos em apenas dois minutos.

Chuveirinho
Uma outra variação para aquelas mulheres que não tem acesso á uma banheira. Utilize o chuveirinho e concentre-o no clitóris.

Vibradores


São ótimos para estimulação clitoriana, pois você pode controlar a velocidade da vibração facilmente. A pressão aplicada com eles também é fundamental. Você também pode esfregá-los na parte de dentro de suas coxas, nos lábios vaginais e até mesmo em seus seios. Afinal, a masturbação não precisa estar restrita apenas à área clitoriana.

Outros objetos:
O&nbsp;travesseiro, ele é muito útil para pressionar o clitóris. Você pode facilmente entender este prazer ao se lembrar do que sente ao fazer uma pressão sobre o pênis.&nbsp;Como usar o travesseiro?&nbsp;Deitada, com ele entre as pernas, pressionado de encontro ao colchão. Ou de lado, mexendo os quadris, há também as variações: de joelhos ou de pé. Na falta de travesseiro, serve qualquer outro objeto qe exerça pressão, como a&nbsp;quina de uma mesa. As mulheres qe têm&nbsp;coxas grossas&nbsp;conseguem estimular o clitóris cruzando as pernas com força, outra tecnica muito usada é a da&nbsp;meia, sabe quando você enrola as meias para guarda-las? Coloque elas desse jeito na sua vagina e esperimente andar, sentar e ficar rebolando, isso causa uma sensação ótima. Existem&nbsp;milhares de outros acessóriosdestinados totalmente ao prazer da mulher, a fantasia e a criatividade, aliados à segurança e à higiene podem fazer com qe você tenha momentos muito prazerosos sozinha ou acompanhada.

Mitos

É coisa só de adolescente?
De jeito nenhum. Tanto adolescentes quanto adultos podem e devem se masturbar. O caso é qe o adolescente tem maior curiosidade e o sexo muitas vezes ainda é uma novidade pra ele. Por este motivo, a masturbação nos jovens é um ato mais frequente.

Apenas virgens sentem prazer na masturbação?
De forma nenhuma. Muitos casais com anos de relação ainda sentem prazer com a masturbação e com outras formas de preliminares também. Quem ainda não iniciou a vida sexual com um parceiro só tem a masturbação como fonte de prazer, mas isso não quer dizer que apenas eles chegam ao êxtase com a masturbação.

Masturbar não é nenhum crime, e faz muito bem pra saúde e para você conhecer seu corpo, independente qe seja com os dedos, água, celular, vibrador, ursinho de pelúcia, não tenha vergonha de conhecer seu corpo.&nbsp;


Causa espinhas no rosto?
Com certeza, não. Essa história de causar espinhas é pura lenda. Também já ouvi dizer que masturbação pode gerar loucura e cegueira, nada disso! Pelo contrário, a masturbação libera endorfina e provoca sensação de bem-estar pro organismo.

Faz crescer pêlos nas mãos?
Esse é um mito bem parecido com o primeiro e, com certeza, não condiz com a verdade. A masturbação em nada tem a ver com crescer pêlos nas mãos ou em qualquer outro lugar. Afirmações como esta já fazem parte do folclore que envolve o assunto.

Faz mal à saúde se fizer em excesso?
Não. Na verdade, a masturbação é uma atividade sexual igual à transa e as conseqüências para o organismo são bem parecidas. Portanto, não faz mal ao corpo. Por outro lado, quando a pessoa deixa de fazer outras coisas apenas para se masturbar, aí a questão começa a ficar complicada.

Masturbação vicia?
Outra lenda. O que pode acontecer é que a pessoa cria um desejo compulsivo e, muitas vezes, deixa de fazer coisas importantes e abre mão de compromissos para ficar se masturbando. Aí, nesses casos, a pessoa precisa procurar ajuda. Mesmo assim, não chega a ser vício. É apenas sinal que a pessoa não consegue lidar direito com algo e passa a canalizar na masturbação. É como fuga. Funciona como busca de uma nova forma de prazer pra não lidar com algo qe incomoda.