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Autor: Lauana Almeida | Publicado: 2011-05-29T20:54:00-04:00

Bem, depois de uma longa temporada sem postar nada, cá estou novamente! Quando criei esse blog, sabia que não iria viver postando, mas hoje senti uma necessidade de escrever. Tava aqui navegando pelas redes sociais, aí sabe como é né? Olha uma coisinha aqui, que leva à outra bem ali, e você vai indo, indo e quando vê, acaba descobrindo coisas que você não quer descobrir! Mas teve uma das "coisas" que acabei descobrindo hoje que me lembrou essa música que coloquei aí em cima... Achei bem engraçado como uma letra de música pode dizer tanta coisa pela gente! Também resolvi colocar esse link aqui, porque essa música me lembra muito a pessoa sobre qual irei citar aqui e já citei algumas vezes nos "posts" anteriores. Acho que fui redundante! Enfim... Ao decorrer desse post as coisas irão começar a fazer sentido (ou não!). Há alguns dias, ou melhor, semanas eu venho sofrendo de algo que não sei explicar o que é, sei lá, uma angústia que a tempos não sentia. Será possível se apaixonar por uma pessoa que nem se quer nota sua insignificante presença? Tenho me torturado e quebrado muito a cabeça esses últimos tempos com esse questionamento. Eu não consigo entender como isso pode acontecer! Não diria que estou apaixonada, acho essa palavra muito forte, mas tem um certo alguém que despertou as larvas do meu coração livrando minhas borboletas depois de um longo processo de metamorfose. Porém, ele não sabe disso! Alias, acho que nem desconfia e isso tem me incomodado de um jeito, que só eu sei. Me acho uma completa idiota, não consigo aceitar que eu esteja gostando de alguém, ainda mais "platonicamente". Será que pode isso meu Deus? Mas sabe o que mais me intriga, é por que ele? Com tantos outros caras aí a fim de mim (tá, nem tantos assim, alguns. Dois ou três...) e eu querer justo esse! Mas calma que o pior está por vir: ele é comprometido! Sim, a situação pode sempre piorar, quer ver? Nossos grupos de amizades são completamente diferentes, o que dificulta mais ainda as coisas... Então porque tanto desgaste fisiológico com isso? Também não sei. O que eu também não sei é se eu realmente queria ser correspondida. Aham, isso mesmo! Se é confuso pra você (pra você não sei quem, pqe acho que ninguém lê meu blog), imagine pra mim! Não sei explicar, mas as vezes é melhor você ter um amigo do que um namorado... Falando nisso agora, lembrei que esse tipo de situação já aconteceu comigo, não é a primeira vez! Enfim, a única conclusão que consigo ter é que nada, nada disso tá acontecendo por acaso, tenho certeza que um por que há de ter! Mas só o tempo poderá responder...
Autor: Lauana Almeida | Publicado: 2011-06-25T00:31:00-04:00

Essa semana tive um sonho tão gostoso, onde eu senti algo que a muito, muito tempo não sinto! Não queria mais nem acordar, queria passar o dia na cama... Sonhei que estava apaixonada, me fez lembrar como isso é bom! Desde esse dia então, ando meio bobalhona, com vontade de ter alguém do meu lado para fazer aquelas coisinhas de casais, sabe?! Aquelas coisinhas bobas, simples, intimidades... Acho que não estou procurando um príncipe, só alguém que me dê essa sensação boa de que é estar apaixonada. É, acho que estou carente! Enquanto não encontro ninguém, vou dormir abraçadinha com o meu cachorrinho de pelúcia... Boa noite!
DEUS FAZ TUDO DE ACORDO, A GENTE QUE COSTUMA NÃO ENTENDER
Autor: KACIA MARA | Publicado: 2011-10-30T12:30:00-07:00

Deus costuma usar a solidão 
Para nos ensinar sobre a convivência. 
Às vezes, usa a raiva 
para que possamos Compreender 
o infinito valor da paz. 
Outras vezes usa o tédio, 
quando quer nos mostrar 
a importância da aventura e do abandono. 
Deus costuma usar o silêncio 
para nos ensinar sobre a responsabilidade 
do que dizemos. 
Às vezes usa o cansaço, 
para que possamos Compreender 
o valor do despertar. 
Outras vezes usa a doença, 
quando quer Nos mostrar 
a importância da saúde. 
Deus costuma usar o fogo, 
para nos ensinar a andar sobre a água. 
Às vezes, usa a terra, 
para que possamos Compreender 
o valor do ar. 
Outras vezes usa a morte, 
quando quer Nos mostrar 
a importância da vida.
Autor: KACIA MARA | Publicado: 2011-11-14T14:43:00-08:00

COQUEIRAL DE ARACRUZ ES

                                    Praia do Coqueiral, Aracruz - ESÀs margens da Rodovia ES-010, em Santa Cruz, a 35km da sede de Aracruz. O acesso é feito pela BR-101, entrando para Laranjeiras e seguindo a sinalização para a Rodovia ES-010 e prosseguindo em direção a Aracruz.
Descrição: Próxima à aldeia de Caieira Velha, dos índios Guaranis, é uma praia de águas calmas e temperatura agradável, com piscinas naturais na maré baixa e margeada por coqueiros e castanheiras, ideal para crianças e idosos. Dispõe de bares e barraquinhas que servem petiscos e bebidas.
O BURACO AZUL
Autor: KACIA MARA | Publicado: 2011-11-08T13:45:00-08:00

O BURACO AZUL
Lindo e ao mesmo tempo, da uma sensação de medo
(mistério da natureza)

Um show a parte

O Grande Buraco Azul está localizado próximo do centro de Recife Lighthouse, um pequeno atol a cerca de cem quilômetros da cidade de Belize, capital do país. Com mais de 300 metros de diâmetro por 135 de profundidade, é uma verdadeira obra-prima da natureza. O lugar se tornou famoso através da descoberta de Jacques-Yves Cousteau.

Segundo  Cousteau  o Grande Buraco Azul é um dos dez melhores lugares para a prática de mergulho do planeta. Em 1971, ele levou seu navio, o Calypso, ao buraco para mapear sua profundeza. As investigações desta expedição confirmaram que o Grande Buraco Azul surgiu como uma típica formação cárstica de calcário formada antes do aumento do nível dos oceanos em, pelo menos, quatro fases, deixando sinais em profundidades de 21, 49 e 91 metros. Estalactites foram encontradas na caverna submersa, confirmando sua formação acima do nível do mar.
Autor: KACIA MARA | Publicado: 2012-04-19T20:02:00-07:00

DUBAI : A Pérola do Golfo Arábico
(CIDADE DOS SONHOS)

Interior do Aeroporto Internacional do Dubai

Ritz Carlton
é um luxuoso hotel situado na Marina do Dubai.

Dubai (Emirados Árabes), Jumeirah Beach Hotel:

Casas de Praia em Dubai

Dubai Mall: é o maior shopping do mundo
O MUNDO E SEU FASCÍNIO: DUBAI : A Pérola do Golfo Arábico(CIDADE DOS SONH...
Autor: KACIA MARA | Publicado: 2012-04-19T20:53:00-07:00

O MUNDO E SEU FASCÍNIO: DUBAI : A Pérola do Golfo Arábico
(CIDADE DOS SONH...: DUBAI :  A Pérola do Golfo Arábico  (CIDADE DOS SONHOS)    Interior do Aeroporto Internacional do  Dubai      Ritz Carlton  é um luxuoso hot...
OS DOZE APÓSTOLOS  ( NA AUSTRÁLIA)
Autor: KACIA MARA | Publicado: 2011-11-08T13:56:00-08:00

OS DOZE APÓSTOLOS 
( NA AUSTRÁLIA)

Trata-se de   um grupo de colunas calcárias localizados na costa do Parque Nacional Port Campbell, no estado de Victoria, Austrália. A proximidade das colunas fez com que o local, acessível pela famosa Great Ocean Ride (Grande Estrada do Oceano), se tornasse uma atração turística bastante popular.
Ser Celestial
Autor: Rafa | Publicado: 2010-12-03T15:21:00-08:00

Servidor e mensageiro de Deus,
poderoso executor da sua palavra,
contempla a face do Pai
e guarda o corpo e alma dos homens.

Criatura serena, inteligente e imortal,
faz-nos progredir no caminho da salvação.
Mesmo não sendo visível,
sua existência é verdade de fé.

Um ser de pura perfeição,
fiel ao nosso pedido,
nos protege e nos guarda do mal.

Aparece na benção da mãe,
nos sonhos e no Livro Sagrado.
Seu nome nada mais é: "Anjo da Guarda".

                      Autoria de: Rafaela S. Rissoli
Liberdade
Autor: Rafa | Publicado: 2010-12-10T07:33:00-08:00

Ser livre é sentir o mundo,
respirar um ar natural,
compreender as obras de Deus,
ninar com a canção dos pássaros.

Ver arbustos, flores e chuva,
nuvens, borboletas, o rio,
tudo o que precisa é sentir,
pois tudo está ao seu redor.

Ninguém melhor pra compreender
do que a natureza tão bela,
tão generosa e colorida.

Gota de água cristalina,
é sempre lágrima de amor,
que mata a sede, mata a dor.
            
                     Autoria de: Rafaela S. Rissoli
A Verdade
Autor: Rafa | Publicado: 2010-12-06T08:38:00-08:00

Todo o meu pensar é em você,
nada sacia meu desejo de te querer,
de poder estar ao seu lado.
Mas se nada posso fazer,
eu sou minha própria companhia.

Nesses quase dois meses,
conheci o que é saudade,
soube então o tormento que é.
É difícil aceitar a distância,
não é fácil saber que ela interfere...

Impossível suportar sua falta,
é a pior consequência de amar.
Se eu achava que amor era só alegria,
enganei-me por completo,
pois só sou feliz com você por perto.

Seria ótimo viver meus sonhos, neles, meu amor,
sua imagem é superior a de um príncipe.
Ser encantador é pouco: você é MARAVILHOSO!
Você também pensa em mim?

Acho que não, seu trabalho te sufoca,
não haveria tempo para fantasias.
Mas tenha certeza de que uma coisa é real:
o amor que sinto por você!
Nunca houve algo igual!

As ligações são nossa ponte,
sua voz é a chave para recordações.
Lembranças são lindas, mas ferem.
Fazem reviver o momento,
mas não deixam esquecer a tortura.

Um sorriso involuntário surge em minha face,
quando visualizo seu doce olhar,
quando pareço sentir seu perfume
e também ao relembrar,
o formato perfeito dos seus lábios.

Há dias em que tenho a impressão
de te conhecer a mais tempo,
mas tem vezes em que aquela noite
 parece nunca ter existido.
A saudade é mesmo doida.

Ou ela ou eu, talvez eu seja doida também.
Doida de amor!
Você reconhece isso?
Sente isso também?

É melhor verificar,
pois não quero sentir o sabor do sofrer,
de novo não.
Meu querido, um dia teremos permissão,
e aí sentiremos saudade de sentir saudade...

                            Autoria de: Rafaela S. Rissoli
Tudo Mudou
Autor: Rafa | Publicado: 2010-12-14T07:21:00-08:00

Cada lembrança ou detalhe,
me faz recordar você.
Não entendo como se esquece,
se esquece de quem muito te ama.

Parece que tudo mudou,
parece que o fogo apagou.
Eu sopro bem forte
só pra ver se a cinza volta a queimar.

Simplesmente não tem jeito,
só se ela deixar,
aí teremos a solução:
poderemos nos encontrar.

Mas se caso não queira,
acabe de vez com essa esperança,
ela que me induz a te procurar.
Não se preocupe, apenas diga a verdade.

Se você já se cansou,
agora é minha vez.
Ou você também luta,
ou você será meu ex.

                 Autoria de: Rafaela S. Rissoli
Novos, únicos e INESQUECÍVEIS!
Autor: Rafa | Publicado: 2011-03-20T14:24:00-07:00

Natureza, alegria, diversão.
Dinâmicas e pura descontração.
Desconhecidos reunidos,
em função de adoração.

Adoração ao Senhor Deus,
educação interior,
descoberta do meu 'eu'
e conjunto de dons.

Dom de Persuadir¹,
de ser Virtuose²,
de expressar Sentimentos,
de Amar ao próximo sem limite.

Apelidos, frase de Karl Marx,
banco quebrado e muito riso.
Apesar de muito mico e 'zoeira',
todos tinham uma função: ser AMIGO!

Amigos de repente,
parecendo ser de infância.
Apesar do pouco tempo
não sairão da lembrança.

Ao final, todos levaram consigo:
ensinamentos e ótimos momentos.
E além do bonequinho,
descobertas e invenções.

Show de talentos ou Noite Cultural,
tanto faz, o que mais importa é:
que esses jovens amigos e amigos jovens,
além de especiais serão eternamente eternos!

Dedicatória: Dedico este poema aos meus novos amigos Laís, André, Wagner, Isabela, Anelisa, Mônica, Vitor, Muriel, Daniel, Matheus, Maria, Rita, Felipe, Seminarista Marcos, Fabiana, Maisa,  Ana e todos os outros no qual conheci no 'CDL' em Adamantina. Muito obrigada por fazerem parte da minha vida agora!
      
                      Autoria de: Rafaela S. Rissoli.

Persuadir¹: Induzir à persuasão, convencer.
Virtuose²: Músico de grande talento. Indivíduo que domina em alto grau a técnica de uma arte.
Sem Você
Autor: Rafa | Publicado: 2010-11-29T14:05:00-08:00

Sem você eu não sou eu,
sem você meu mundo paralisa,
sem você a solidão adentra meu ser,
sem você a vida é sem cor,
sem você o tudo é nada...

Sem você não consigo sorrir,
sem você não existe 'nós',
sem você não tem 'você',
sem você não há amor,
sem você o muito é apenas 'só'.

Sem você não tem porque,
sem você não há palavras,
sem você existe dor,
sem você não tem sentido,
sem você...

Ah, mas com você, com você amor...
O nada desaparece,
o que não tem passa a ter
e o que tem some,
com você não há um 'sem você'...

Contigo sou nova,
contigo sei o que é sentimento,
pois sem você eu não aguento.
Com você posso dizer:
"Agora não mais sem você!"...

                Autoria de: Rafaela S. Rissoli
Amor Solitário
Autor: Rafa | Publicado: 2010-12-14T06:33:00-08:00

Sinto uma dor vindo de dentro,
é esse amor sufocante.
E quanto mais intenso,
mais vaga há para a solidão.

É meu ser rodeado pela noite sombria,
não tem nenhuma estrela para iluminar.
Percebo que estou vivendo sem meu coração,
então o amor acaba de me matar.

Quero distância dessa distância,
ela é culpada por essa sentença.
Não teve piedade e nem pudor,
ao nos separar e trazer a descrença.

A distância veio me dizer
que ela só quer ajudar.
Que se estivéssemos juntos,
não saberíamos o poder de amar.

Pensando bem, ela tem razão,
mas ainda quero que ela se vá,
pois já sei que sem você não vivo.
Realmente, viver sem você não dá.

Ela me trouxe um recado da saudade.
Me falou que essa falta é amor.
Eu já sabia disso, e por isso peço:
"Reconheça, também, por favor!"

                               Autoria de: Rafaela S. Rissoli
Versos Musicais
Autor: Rafa | Publicado: 2010-12-14T07:27:00-08:00

Interessante e poderosa é a música.
Ela se compõe de sentimentos,
e, muitas vezes, mesmo sem palavras,
um único som faz você entender.

O "Dó" de dolorosa saudade,
o "Ré" de remir um amor,
o "Mi" de misteriosa paixão,
o "Fá" de faccionismo.

O "Sol" de solidão
o "Lá" da lábia de amar,
o "Si" de singelo perdão.

A sonoridade é de efeito emotivo,
pode te fazer sorrir ou chorar.
Ela surpreende, mas jamais vai te decepcionar!

                                        Autoria de: Rafaela S. Rissoli
BRASIL RICO POR FORA POBRE POR DENTRO
Autor: big man | Publicado: 2012-01-29T04:44:00-08:00

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ACORDA BRASIL
Autor: big man | Publicado: 2015-02-18T10:53:00-08:00

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CONCEITO DE RELIGIÃO
Autor: big man | Publicado: 2012-01-07T09:16:00-08:00

Na verdade toda as igrejas que conheço foi feita para ganhar dinheiro como um comercio qualquer . A verdade é só uma . é  DEUS, nada alem de DEUS, abaixo  de DEUS tudo é imposição do homem . Do papa ao mais pobre pastor, cobram pelos seus serviços prestado , a bíblia é só mais um livro e Jesus foi só mais um religioso
o que eu odeio nas pessoas
Autor: big man | Publicado: 2011-12-30T11:56:00-08:00

os piores defeito do ser humano

OS PIORES DEFEITOS DE UMA PESSOA SÃO : vc reclama de uma coisa ela sempre tem uma mais grave do que a sua para reclamar

Vc esta conversando com ela e der repente vc é interrompido porque ela vai falar com outro .

Vc é o amigo só que se vem alguém de mais status vc é esnobado.

VC DIZ TER UMA DOENÇA É A PESSOA DIZER QUE CONHECE ALGUÉM QUE MORREU DISSO

Dizer que é seu amigo só porque vc é fregues ou é tempo de eleição

DENTRE OUTRAS COISAS É MENTIRA: Dizer que não tem preconceito, fingir que gosta de pobre,dizer que nunca traiu,ir visitar alguém sem nem um interesse,dizer que padre cumpre com a castidade, que o pastor não tem nenhum interesse financeiro,que nunca pensou em pegar a mulher ou o homem do seu próximo,dizer sempre devolve tudo o que acha , dizer que nunca mentiu. dizer que nunca fofocou, E.T.C, etc.etc..........SE VC ACHA ERRADA ESTA MINHA OPINIÃO ENTÃO COMENTE E DIZ PORQUE DESCORDA , LER E CONSENTIR É FACIL DIFÍCIL É DESCORDAR E OPINAR
DESABAFO
Autor: big man | Publicado: 2012-11-19T05:31:00-08:00

Saúde publica brasileira esta falida , começando pelo meu município.
Em 2008 foi agendado uma cirurgia  pelo consorcio inter municipal de saúde CISOP  de cascavel; pasme , já gastei mais correndo a traz e pagando avaliação de anestesista e exames para essa tal cirurgia e a merda do sistema ou do medico doutor  MERRANA, fui enrolado todo este tempo e no ultimo dia 9/ 11 / 2012 fui convidado novamente para dar entrada  e fazer a cirurgia , pasme agora o posto de saúde da minha cidade diz não conseguir contato com o CISOP para a devida avaliação execução da cirurgia .
Isso se chama incompetência, de quem eu não sei mas existe uma continua  incompetência em vários setores .
SENHORES GOVERNANTES, PARE UM POUCO E PENCE POIS VOCÊS ESTÃO SE TORNANDO ASSASSINOS.
Posso passar mais informações se caso intertecem  45 8844 39 44     
TAGS BORBOLETAS
Autor: Rita de Cassia | Publicado: 2013-12-27T16:23:00-02:00

DÍSPONIVEL EM TODAS AS CORES 

BORBOLETAS COM STRASS - 3,00 COM 12 UNIDADES

BORBOLETAS - 2,00 COM 12 UNIDADES

PAPEL 180 MG
IPANGUAÇU JÁ SE PREPARA PARA SER A CASA DA INFÂNCIA E ADOLESCÊNCIA MISSIONÁRIA EM OUTUBRO DE 2012!
Autor: Infância Missionária de Ipanguaçu/RN | Publicado: 2012-07-26T12:36:00-03:00

Nossa alegria em partilhar as experiências de 15 anos ininterruptos de Missão, que fazem de Ipanguaçu a Cidade da IAM, em acolher o Secretário Nacional, os Coordenadores Estaduais, Diocesanos e Paroquiais de todo o Nordeste, de 26 à 28 de outubro. Nossa Sede Municipal da IAM já está de portas abertas!Nossa Biblioteca, Brinquedoteca, estátua de Santa Teresinha na Praça, Capelas Missionárias nos bairros e comunidades, Grupo de Oração Santa Teresinha, Juventude Missionária e crianças e adolescentes se organizam, se enfeitam.Bem vindos(as) ao Vale do Assú, à ilha grande de Sacramento! Protegida pela Virgem de Lourdes e abençoada pelos padroeiros da Missões!

"De todas as crianças de adolescentes do mundo, sempre amigos(as)!"
IAM de Ipanguaçu festeja 170 anos com caminhada e gincana cultural
Autor: Infância Missionária de Ipanguaçu/RN | Publicado: 2013-05-19T21:10:00-03:00

Há 170 anos nascia em 19 de maio de 1843 através do desejo de Dom Carlos Forbin Janson à Santa Infância, logo depois a vim se chamar Infância Adolescência Missionária (IAM) que hoje é realidade na vida de meninos e meninas nos cinco continentes. 

Em Ipanguaçu cidade do interior do Rio Grande do Norte com pouco mais de 13 mil habitantes não é diferente, a obra pontifícia está a exatamente 17 anos anunciando o evangelho e ajudando a crianças e adolescentes na perspectiva de uma vida melhor através dos projetos sociais. E é considerada a capital da IAM no Brasil.

Neste domingo(19) missionários e missionarias de mais de 10 bairros e comunidades participaram da abertura das comemorações dos 170 anos que teve início com uma caminhada saindo da Capela de São Francisco Xavier, no bairro Maria Romana, passando pela avenida principal onde ocorreu o abraço na estatua de Santa Teresinha e as intenções missionárias. 

Um café da manhã recepcionou os missionários que tiveram durante toda a manhã na área pastoral a “Gincana Cultural da IAM” que ainda contou com a participação do coordenador da IAM no Rio Grande do Norte, Gerdson Nascimento e de grupos da Juventude Missionária. O dia foi encerrado com a santa missa celebrada pelo Pe. Francisco Cezar de Bessa, que parabenizou o trabalho no município e no mundo inteiro.

Veja todas as fotos (AQUI)

  
Ipanguaçu: A casa da IAM no Brasil
Autor: Infância Missionária de Ipanguaçu/RN | Publicado: 2012-10-30T13:28:00-03:00

A cidade de Ipanguaçu na região do Vale do Açu, a mais de 214km da capital do estado do Rio Grande do Norte foi sede durante três dias de 26 a 28 de outubro do Encontro Regional da Infância Missionária (ERIM). O encontro contou com a presença de diversos lideres missionários dos estados de Pernambuco, Ceará, Paraíba e Rio Grande do Norte; e representantes das Dioceses de Natal, Caicó, Mossoró e outras da Regional Nordeste 2 da CNBB, além de diversas paróquias do RN.

O encontro contou com a presença também do Secretário Nacional da Infância e Adolescência Missionária, Padre André Luiz de Negreiros que falou da sua participação no encontro, “encontro foi maravilhoso, pois conseguiu mesclar muitas coisas: estudo sobre o catecismo jovem, visitas as comunidades, espiritualidades e convivência. Além da comemoração de 16 anos da IAM na cidade que com certeza é um evento que da uma visibilidade a nossa obra além de gerar o envolvimento de muitas pessoas. Realmente  Ipanguaçu é a capital da IAM” fala o Pe. André que esteve pela terceira vez no estado.

Durante o encontro ocorreu estudo sobre o YOUCAT, livro baseado no Catecismo da Igreja Católica, Jornada Mundial da Juventude, visitas aos grupos da IAM nas comunidades de Pataxó, Luzeiro e Cuó.

16 anos de missão

No sábado (26) a Infância Adolescência Missionária festejou o 16 anos com o tradicional desfile missionário com o tema: "Ipanguaçu Missionário Partilha sua Fé", pela avenida principal da cidade e a partilha do bolo gigante de 16 metros.

O coordenador estadual da IAM/RN, Rafael Cosme, fala do trabalho desenvolvido na cidade há de 16 anos, “a Infância Missionária hoje faz parte da vida de muitas pessoas, não apenas no anuncio de Jesus a todos os recantos da cidade, mais um trabalho social que atende muitos, com a biblioteca com mais de 1900 livros, com a brinquedoteca e os projetos que ajudam na convivência das família. Estamos felizes de olhar pra traz e ver que muita coisa já foi feita, mas precisamos continuar na caminhada anunciado a boa nova de Jesus a todos” frisa Rafael.

 
3º Edição da Semana do Gibi
Autor: Infância Missionária de Ipanguaçu/RN | Publicado: 2013-07-06T12:40:00-03:00

Incentivar a leitura desde a infância é um dos objetivos do projeto Semana do Gibi que ganhou sua  terceira edição durante esta semana, de 02 a 06 de julho. Com a leitura colorido, ilustrativa e cheio de recursos gráficos, o gibi estimula as crianças e adolescentes a tomar gosto pela leitura. 

O projeto nascido em 2012 pela obra da Infância Adolescência e Juventude Missionária (IAJM) é fruto da parceria com Cáritas paroquial e a Biblioteca Maria Hilca que é instalada da sede da IAJM no município de Ipanguaçu. 
Ação conta com a participação de coordenadores dos grupos que são voluntários no projeto. As escolas e as famílias levaram as crianças e adolescentes durante a realização da Semana do Gibi. O encerramento acontece neste sábado (06) às 16hs na sede da IAJM, no centro da cidade.
Como anda a IAM no Brasil?
Autor: Infância Missionária de Ipanguaçu/RN | Publicado: 2012-07-30T10:55:00-03:00

Atualmente, a Pontifícia Obra da Infância Missionária no Brasil conta com mais de 30 mil grupos, envolvendo, pelo menos, 500 mil crianças e adolescentes. Os grupos têm-se multiplicado continuamente, em meio a grande entusiasmo, com abundantes frutos para nossas Igrejas diocesanas. Os pequenos-grandes missionários — presente de Deus para o futuro da Igreja e do mundo — já estão, como vemos, exercendo o seu protagonismo.

Visando uma caminhada bem organizada da Infância  e Adolescência Missionária, de 1997 para cá as Pontifícias Obras Missionárias sempre realizaram Encontros Nacionais com os assessores que representam a Obra nas diversas regiões do Brasil. O primeiro encontro aconteceu de 13 a 16 de fevereiro de 1997, na Sede Nacional das Pontifícias Obras Missionárias, em Brasília, DF. Neste encontro, definiu-se que, no Brasil, os Encontros de Formação não se chamariam ESAMs, (Escola de Animadores Missionários), mas EFAIMs (Encontros de Formação para Assessores da Infância Missionária). Assim, sucessivamente a cada ano, reúne-se a equipe Nacional da Infância Missionária, composta pelos representantes de todos os estados de nosso país.

Numa parceria com os coordenadores estaduais, com o apoio do Secretariado Geral da Infância e Adolescência Missionária, de Roma, as Pontifícias Obras Missionárias têm promovido, em todo o Brasil, Encontros de Formação para Assessores da Infância e Adolescência  Missionária (EFAIAMs). De 2011 a junho de 2012 foram realizados 152 encontros, com a participação de quase 6 mil assessores, crianças e adolescentes. Toda esta formação tem-se multiplicado através dos repasses, dos encontros, em diversos níveis, bem como por meio da realização dos Encontros de Líderes Missionários Infantis (ELMIs) e Encontros de Líderes Missionários Adolescentes (ELMAs).

Para ajudar esta caminhada, as Pontifícias Obras Missionárias têm produzidos novos materiais e agora está inserida em todo o mundo virtual, no intuito de ajudar a criar uma cultura missionária, desde a infância.

Sugestões para o Grupo

Tema: A IAM do Brasil está em comunhão com a IAM em todo o mundo.

Objetivo: Celebrar as nossas conquistas em sintonia com a caminhada da IAM em diferentes culturas.

Oração da IAM para ajudar na Reflexão: Pela vossa Santa Infância, ó Jesus, compadecei-vos das pobres crianças que não vos conhecem. Protegei-as e enviai muitos missionários para que elas vos conheçam e tenham vida em abundância. Amém!

1ª. Semana: Ap 2, 25-19 (refletir que é preciso não apenas ser amigo de Jesus e também fazer amigos para Ele).

2ª. Semana: Mt 5,13-16 (refletir como é possível ser luz para os outros).

3ª. Semana: Jo 15,9-17 (refletir até quando vai a nossa missão aprendida na IAM).

4ª. Semana: Mt 28,16-20 (refletir com nossos pais sobre o nosso testemunho depois que entramos na IAM)

Pe. André Luiz de Negreiros - Secretário Nacional da Pontifícia Obra da Infância e Adolescência Missionária

Fonte:  http://garotadamissionaria.blogspot.com.br
Animação do Movimento da Mãe Peregrina em Pataxó
Autor: Infância Missionária de Ipanguaçu/RN | Publicado: 2013-05-02T17:59:00-03:00

A Iajm Ipanguaçu e o Movimento da Mãe Peregrina realizaram caminhada mariana e terço de Nossa Senhora na Praça, em Pataxó, Ipanguaçu, no dia 14 de abril. Muito boa a participação!
EJM acontece em Ipanguaçu e reúne jovens de diversas comunidades
Autor: Infância Missionária de Ipanguaçu/RN | Publicado: 2013-05-06T15:38:00-03:00

A Juventude Missionária animada pela Pontifícia Obra da Propagação da Fé já é uma feliz realidade no município de Ipanguaçu, a 217 km da capital do Estado do Rio Grande do Norte. O encontro aconteceu durante todo último Domingo (05). 

O primeiro Encontro de Jovens Missionários (EJM) aconteceu na comunidade de Pataxó, um dos cartões postais do município. Com o tema “Ide e fazei discípulos entre todas as nações” (Mt 28:19) o encontro aconteceu das 8 às 17:30hs na Escola Estadual Maria da Glória com a presença do coordenador diocesano Diego Rêgo. Dinâmicas, músicas, oração, reflexão, caminhada missionária pela comunidade, encerrando com a celebração na capela de São Pedro pelo coordenador das pontifícias na cidade, Rafael Cosme, que fizeram parte da programação dominical. 

A coordenação paroquial Iara Kelly e Keyson Cunha destacam que o encontro superou as expectativas reunindo mais de 60 jovens das comunidades de Pataxó, Luzeiro, Cuó e do Centro da cidade.  “A caminhada continua, precisamos de momentos de partilha de experiências e formação, saímos do encontro com a fé renovada e o desejo continuar esta missão por todos os recantos” afirmam a coordenação.

Veja mais fotos (AQUI).
Encontro de Jovens Missionários - EJM
Autor: Infância Missionária de Ipanguaçu/RN | Publicado: 2013-05-02T17:48:00-03:00

Olá, Jovens Missionários (as):

Iniciamos este ano de 2013 com a continuação de um grande proposito, “anunciar o evangelho a toda criatura”. Caminhamos diariamente como jovens em busca de encontrar o nosso Deus, e mantendo uma vida perante os ensinamentos deixados por Jesus. 

Então, jovens missionários, queremos te convidar a vê as nossas primeiras revoluções deste ano, para termos a certeza de que é possível revolucionar, algo que vai além da ideologia, de que parte de um encontro pessoal seu com Deus. Te vejo no Encontro de Jovens Missionários em Pataxó, noa dia 4 de maio, das 07:30 às 17h. 

“Jovens missionários, sempre solidários”.

Coordenação Paroquial
Vulcão
Autor: Cabine de idéias | Publicado: 2016-12-27T21:24:00-03:00

No branco de tua peleEntre os fios de teus cabelosEsconde-se um forte temperamentoEm tua beleza incomumNo castanho de teus olhosMora uma mulher de grande convencimentoMuitas vezes a sorrir e festejarEntretanto, em um instante tudo muda, esbravejaDeixa qualquer um sem entendimentoA boca que beija é a mesma que magoaFaz piada do improvável, alto astralMas quando lhe convém, machuca sem ressentimentoEntre suas belas frasesQue confortam e provocam paixõesExistem duras palavras que causam entristecimentoEm teu intelecto tão sedutorCatalisador de boas ideiasHá também um superego, com total desprendimento És um lindo jardim repleto de floresMas ao lado é como se houvesse um vulcãoQue a qualquer momento entra em erupçãoE a tudo destrói.Éder Cysneiros
Poesia Viva
Autor: Cabine de idéias | Publicado: 2017-06-29T21:51:00-03:00

Em você vejo palavrasLetras soltas ao ventoFormando a todo momentoSob versos e cançõesDesejos e tentaçõesUma rima de amorCada beijo teuPerpetuado em poesiasEntre tristezas e alegriasMarca de nós doisQue nem feijão com arrozVivem a se gostarEm você vejo simetriaUm eixo que me prendeQue por mais que arengueMe faz feliz de algum jeitoMesmo com todo defeitoÉ o calor que me aqueceCada abraço dadoÉ registrado na memóriaEscrito em prosa ou oratóriaFaz da gente casalAinda que seja informalNão diminui o carinhoEm você vejo esperançaDe ainda querer matrimônioCom fé em Santo AntônioEi de tê-la só pra mimPara poder em fimRepousar em teus braços.Éder Cysneiros
The End
Autor: Cabine de idéias | Publicado: 2016-12-25T19:48:00-03:00

Para onde foram todos aqueles sonhos que tinha anos atrás?Todos os planos que fiz ainda muito jovem, deixei para trásDepois que nos conhecemos, nada mais faz sentidoMais que amigos, pois estes vêm e vão, jurarei a eternidadeVenha para perto de mim, preciso de mais este abraçoTambém irei levar a culpa, mas tanto faz... sou só um ser humanoVocê vê, você crê? Sou melhor que isso, não quero ser tão sóEu só queria resistir a tudo isso e provar que valho o seu amorÉ minha culpa, agora eu fui pego por uma brincadeira perigosaComo dói deixá-la partir, descer do carro com este olhar perdidoA cada adeus o que apenas te peço, é que não esqueça de mimMe ajude a enxergar, pois já não sei mais como será o fimAntes que eu vá embora, peço que sussurre em meu ouvidoDiga-me algo para ecoar na mente, em meu futuro desconhecidoGostaria de envelhecer guardando e cuidando de vocêDeslize para perto de mim, apenas um beijo e tudo estará bemAntes que eu desapareça, peço que segure minhas mãosDiga-me algumas palavras que me façam sentir sãoSó de saber que ficaremos a salvo, eu agradeçoPois já sabia que algum dia, tudo isso iria acabar.Éder Cysneiros
Esperança
Autor: Cabine de idéias | Publicado: 2016-10-26T00:00:00-03:00

Se prender ao incertoMe deixa inquietoE sem direçãoPorém, nada posso fazerContra o prazerDa perfeiçãoO amor proibidoMe tem conduzidoA desilusãoMas as memóriasDe dias de glóriasMe trazem inspiraçãoTenho esperançaE muita confiança......Dias melhores virão.Éder Cysneiros
Evolua
Autor: Cabine de idéias | Publicado: 2016-11-01T21:46:00-03:00

Entre as cicatrizes da vida, o alento do amanhã
Entre laços e divididas, o recomeço de cada manhã
Se ficou mágoa ou feridas, resta o consolo do perdão
Amigo... sem sonhos, turbulências e mudanças, o que há então?

Entre sorrisos e lágrimas, viver sempre será uma festa
Entre a dúvida e a certeza, procure aparar as arestas
Se tem medo ou confiança, viva independente do resultado
Não deixe que nada abale a fé, não se sinta acuado

Entre as facetas da vida, positiva ou negativa, procure sempre amar
Saber viver é grande sabedoria, bem ou mal precisamos aceitar
Se a morte é a mudança que nos leva a transformação
Que neste plano possamos ser intensos e falhos então

Entre erros e acertos, nunca é tarde para evoluir
Se há inconformismo ou lamentação, não se deixe oprimir
Quase sempre o que precisamos está próximo, só precisa enxergar
Tudo que há de bom na vida, é preciso apreciar

Não perca tempo com a inveja, raiva ou leviandade
Seja humano e companheiro, haja com reciprocidade
Para cada tropeço existirá sempre um novo dia
Tenha força e coragem, e como meta a alegria.

Éder Cysneiros
Meia Lua e a Estrela
Autor: Cabine de idéias | Publicado: 2016-10-16T00:03:00-03:00

Enquanto a estrela apagada estava
Em algum lugar de um céu distante
A lua bela ali pairava
Como se convidasse a um romance

A estrela que distraída vivia
Se encantara com o brilho da lua
No firmamento nada assim havia
Mesmo a outra metade estando escura

A lua e a estrela então se aproximam
Um sentimento de carinho é criado
E como dois astros que se completam
Se beijam em um espaço apertado

Daí por diante o universo jamais foi o mesmo
Até as constelações sentiram inveja
Tamanha era a ligação que ali existia
Um presente de Deus, na certa

Mas havia um pequeno problema
A galáxia é grande demais
Como poderiam a lua e a estrela perto ficarem?
Não há segredo, basta seguir os sinais

Uma união ali era necessária
Hoje já não há mais solidão nas nuvens
Pois a metade que faltara a lua
Foi preenchida pela estrela solitária.

Éder Cysneiros
Perdoa
Autor: Cabine de idéias | Publicado: 2017-06-11T17:02:00-03:00

Perdoa se errei
Perdoa se te amei
Perdoa essa confusão
Perdoa este louco coração

Perdoa a insistência
Perdoa a incoerência
Perdoa esse desejo
Perdoa por só querer teu beijo

Perdoa a inocência
Perdoa minha interferência
Perdoa se confundi
Perdoa por não querer partir

Perdoa por ser assim
Perdoa por não querer o fim
Perdoa pela ilusão
Perdoa esta triste solidão

Perdoa por tantas falhas
Perdoa por aceitar migalhas
Perdoa qualquer loucura
Perdoa não contentar com a aventura

Perdoa pelo incapaz
Perdoa por não te deixar em paz
Perdoa, coisa linda, pois só te quero bem
Perdoa, larga tudo e vem!

Éder Cysneiros
Mágica
Autor: Cabine de idéias | Publicado: 2016-10-15T22:02:00-03:00

Digo que é como mágica, quando estou com você
Existe apenas este nosso mundo que conheço
Não quero ninguém, sem você todo resto é vazio
Talvez esteja certo quando penso que não mereço
Existe um grande preço a pagar por tudo isso
Mas seus beijos valem o sacrifício

E como em um passe de mágica
Rapidamente estou pensando em você
Uma hora, um dia ou um mês inteiro
Suas palavras são como uma ilusão
Brincando com a minha mente, inocente
Mas quando estamos juntos, ah... indecente!

Como você faz isso? Se move como magia
Um sorriso e um olhar de malícia me desarma
E então, sempre me deixa querendo mais, muito mais
Com essas pernas me hipnotiza, esta é a sua arma
Então não tenho nenhuma carta na manga
Só me resta seguir sua vibração, pois tudo fazemos

Como ela faz isso? Se transforma como magia
Espelhos e uma cama redonda me prendem sempre
Afinal, quatro paredes é o nosso habitat
Mas nossa mágica não se resume apenas a isso
Desses doces lábios, escarlate
Sempre saem palavras exatas

Digo que é como mágica, tudo se encaixa
As cartas já estão postas na mesa e só me resta jogar
Este seu jogo de sedução que me alucina
Mulher com olhar de menina
Não sei o truque que tirarei da cartola
Mas vou te roubar e te fazer, minha senhora.

Éder Cysneiros
Metade de um Amor Inteiro
Autor: Cabine de idéias | Publicado: 2016-09-19T20:46:00-03:00

Você,Assim feito aurora que pinta o céuIgual arco-íris cintilando as nuvensAdoçou meus desejos como favos de melDando cor a esta alma já encardidaMetade inteira a ser coloridaVocê,Assim feito anjo de DeusLançando luz com sorriso teuMudou minha história, princípio e fimMandando embora o mal sobre mimMetade certeira encaixou enfimVocê,Assim como árvore que brota o frutoMudando em mim este homem polutoAumentando este sentimento a cada diaFazendo de nós uma linda melodiaMetade inteira é só alegriaVocê,Assim como as ondas que trazem lembrançasTrouxe pra mim o amor da infânciaPuro, singelo, sem mau ou vingançaSinto-me como um súdito aos pés da rainhaMetade de mim te faz poesiaVocê,Assim como pássaro que majestoso cantaIgual borboleta que ao vento dançaDeixou meu coração a palpitar de esperançaSemeando em nós carinho verdadeiroMetade de um amor inteiro.Éder Cysneiros
Autor: Marcia Piran Terapeuta | Publicado: 2013-08-21T08:50:00-07:00

Massagem as pessoas gostam e todas querem.

E todas as pessoas merecem.

Conheça seu corpo, suas necessidades e tenha mais bem estar

com massagem.

Massagem é a prática de aplicar força ou vibração sobre tecidos macios do corpo, incluindo músculos, tecidos conectivos, tendões, ligamentos e articulações para estimular a circulação, a mobilidade, a elasticidade ou alívio de determinadas dores corporais.

Por ser uma forma de terapia, também pode ser conhecida como massoterapia. Pode ser aplicada a partes do corpo ou continuamente a todo o corpo, para curar traumas físicos, aliviar stress psicológico, controlar a dor, melhorar a circulação e aliviar tensão. Quando a massagem é utilizada para benefícios físicos e mentais, ela pode ser chamada de “Terapia de Massagem Terapêutica”.
Nutrição X Beleza
Autor: Marcia Piran Terapeuta | Publicado: 2012-05-04T13:24:00-07:00

A Nutricionista super competente Georgia Andreazza,é a nova parceira de

trabalho de nosso espaço de Terapias Holísticas Bela Estética.

Permita-se e venha conhecer o trabalho desenvolvido por esta profissional.

 Fone de contato:
(49) 3224-7603
(49) 9915-9725
Autor: Marcia Piran Terapeuta | Publicado: 2013-08-19T14:01:00-07:00

Sua roupa esta apertada?

Sua cintura não é mais a mesma?

Você esta descontete com seu contorno corporal?

Esta na hora de começar a fazer mudanças.

Venha conhecer a Bela Estética e veras mudanças acontecendo.

Rua Hercilio Luz 358, 1 andar. Centro Lages.
Autor: Marcia Piran Terapeuta | Publicado: 2013-08-22T16:18:00-07:00

O que já era muito bom, ficou ainda melhor.
O tratamento da famosa linha Valmari para
rejuvenecimento facial, Retroage DNA Action
era maravilho, tinha um mega resultado e foi  reformulado.
Olha que maravilhoso.
“Botox” que pode ser feito em casa da ValmariA marca Valmari lança uma revolucionária linha de tratamento para a pele das mulheres com mais de 40 anos: DNAaction Retroage. Associado a um complexo de ativos que incluem o silício, redensificador da pele, e a citrulina, presente nas melancias selvagens do deserto de Kalahari, a linha DNAaction Retroage oferece o Biomatriz, lifting cosmético com patchs de colágeno e sérum com aquafiline e extratos de Lótus azul e branca, que podem ser usadas em casa, durante 5 semanas, para suavizar as linhas de expressão e devolver a hidratação celular e recuperar a firmeza e maciez da pele. “O colágeno é a proteína mais importante da pele e representa 80% de sua composição”, lembra a profª Maria Rita Pereira Lemos de Resende, diretora técnica da Valmari. “Nós associamos o colágeno ao extrato de lótus e as aquaporinas do Sérum Yin Yang que acompanham o Biomatriz, como uma alternativa ao botox, agora mais eficiente, sem o congelamento da expressão facial, e com uma aplicação simples e prática”, completa Maria Rita.A linha DNAaction Retroage inclui ainda Loção Emulsionante de Limpeza, Creme Hidratante com FPS 15, Gel Contorno para Área dos Olhos, Cápsulas Nutritivas e Máscara Fito Hidratante. 
Venha conferir essa maravilha na Bela Estética.
Autor: Marcia Piran Terapeuta | Publicado: 2013-09-10T14:52:00-07:00

Benefícios da massagem vão além do relaxamento

Uma boa massagem faz mais que apenas relaxar seus músculos? Para descobrir, pesquisadores do Centro Médico Cedars-Sinai, em Los Angeles, recrutaram 53 adultos saudáveis e aleatoriamente submeteram 29 deles a uma sessão de 45 minutos de intensa massagem sueca, e os outros 24 a uma sessão de massagem leve.

Foram inseridos cateteres intravenosos em todos os participantes, para que amostras de sangue fossem colhidas imediatamente após a massagem e novamente uma hora depois.

Para surpresa dos pesquisadores, patrocinados pelo Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa, uma divisão do Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos, uma única sessão de massagem foi capaz de causar alterações biológicas em quem a recebia.

Os voluntários que foram submetidos a massagem sueca experimentaram reduções significativas nos níveis do hormônio do stress cortisol no sangue e saliva, e no nível de um outro hormônio que pode causar elevações de cortisol. Eles também tiveram aumento no número de linfócitos, os glóbulos brancos do sangue que fazem parte do sistema imunológico – responsável pelas defesas do corpo.

Os voluntários da massagem leve experimentaram elevações da oxitocina, um hormônio associado ao contentamento e à confiança, maiores que no grupo da massagem sueca, e reduções mais acentuadas de um hormônio que estimula as glândulas adrenais a liberar o cortisol.

O estudo foi publicado online em “The Journal of Alternative and Complementary Medicine”. O principal autor, Mark Hyman Rapaport, diretor de psiquiatria e neurociências comportamentais do Cedars-Sinai, afirmou que as descobertas são intrigantes e instigantes.

* Por Roni Caryn Rabin
Autor: Marcia Piran Terapeuta | Publicado: 2013-10-08T20:07:00-07:00

Sempre me perguntam o que é o REIKI;

Respondo que se a pessoa esta pensando que vai ver luzinhas saindo das mãos, engana-se.
O Reiki é comprovado cientificamente como terapia de cura. 

Estudos de 2008 e 2011, realizados para investigar seus efeitos em grandes números de pacientes e com grupos controle, concluíram que as evidências são insuficientes para sugerir que Reiki é eficiente para o tratamento de qualquer condição ou doença em humanos. Outros estudos mais antigos, envolvendo um número reduzido de pessoas, obtiveram resultados positivos no alivio de dor e redução da ansiedade.

O professor Ricardo Monezi, da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, possui uma tese de mestrado de 2003, em que conclui ter comprovado cientificamente a eficácia do Reiki em camundongos ; e uma tese de doutorado de 2013, em que conclui ter comprovado cientificamente a eficácia do Reiki em seres humanos.

Sou Terapeuta Reikiana a oito anos e neste tempo tenho dedicado meu tempo de aplicação de Reiki como forma de doação.
Recebo sessões de Reiki e sei que a renovação de energia é eminente. Ganho mais vitalidade após cada sessão, e meus pacientes relatam muitos benefícios como melhora de sono, melhor consciência de seu estado emocional,físico e mental, diminui nível de estresse, diminui nível de ansciedade, entre outros.

Procure um terapeuta e permita-se neste processo para comprovar os benefícios.

E deixe seu comentário aqui seja ele positivo ou negativo.

Obrigado.
Autor: Marcia Piran Terapeuta | Publicado: 2013-09-11T16:29:00-07:00

Várias razões para fazer massagem

A massagem deixa o corpo e a mente com sensação de tranquilidade

Alívio da Dor A massagem proporciona uma redução significativa da dor nas costas, enxaqueca, dores de cabeça, no pescoço, no ombro, nas articulações, nos músculos doloridos, artrite, fibromialgia e lesões musculares. Uma massagem regular faz desaparecer toda esta tensão desnecessária! Stress A massagem diminui a tensão muscular e a pressão arterial. Aumenta a sua clareza mental e revitaliza a tua mente. A massagem aumenta também o desempenho acadêmico e a capacidade de se concentrar. Rejuvenesce A massagem melhora o sistema imunológico, aliviando dores musculares e a rigidez. Também aumenta a elasticidade dos tecidos e a flexibilidade articular, melhora a circulação do sangue e do sistema linfático. Promove uma pele saudável e vibrante. Acalma Emoções É grande o número de pessoas que recebem tratamentos regulares de massagem como uma alternativa para lidar com a depressão. A massagem aumenta a autoestima, melhora o humor, diminui a depressão, reduz a ansiedade e a insônia. Também pode aliviar os sintomas de TPM. Acelera a Cura Massagem acelera a cicatrização de músculos, tecidos e pele. Assim, a massagem é excelente no pós-operatório. Aumenta a Flexibilidade/ Mobilidade Massagem é maravilhosa para melhorar as habilidades motoras. Ajuda no desempenho de atletas profissionais, pessoas que praticam esporte, idosos. Também ajuda no sistema esquelético. Remove o Acúmulo de Toxinas A massagem ajuda em desordens digestivas (como constipação intestinal e gases), drena as toxinas dos tecidos que provoca rigidez muscular e que também causa problemas corporais. Melhora a Pele A massagem estimula a produção das glândulas da pele, deixando a pele saudável e ajudando a reduzir cicatrizes superficiais. Ajuda na diminuição das rugas e de marcas de expressão. Com o uso dos óleos e cremes, mantém a pele hidratada e saudável deixando-a mais firme e elástica. Massagem é Excelente! A massagem pode ser uma experiência maravilhosa para se alcançar um relaxamento profundo. Ela deixa o seu corpo e a sua mente com uma sensação incrível de tranquilidade. Um ótimo investimento pessoal. A massagem melhora a saúde e ajuda a mantê-la saudável. Massagens regulares farão com que você se olhe e se sinta anos mais jovem! É muito mais do que uma luxuosa forma de relaxar! É um investimento sábio em sua saúde e bem-estar. Certamente a massagem deve ser considerada como a sua dedicação para manter um estilo de vida saudável. Cuide-se e tenha miniférias por uma ou duas horas semanais! Vale a pena!