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BRASIL VENCE, VAI À FINAL E GARANTE VAGA NA COPA DO MUNDO FIFA 2011
Autor: Afuzinatto | Publicado: 2011-08-06T14:21:00-07:00

O Brasil está classificado para a Copa do Mundo FIFA de Beach Soccer 2011. A vaga veio com a vitória sobre a Colômbia por 6 a 2 (gols de André (2), Bruno Malias, Anderson, Daniel e Benjamin, para os brasileiros, e Moshamer (2), para os venezuelanos), em partida disputada na tarde deste sábado, dia 6, na Arena Copacabana, em confronto da semifinal das Eliminatórias Conmebol 2011. Na outra semifinal, a Argentina derrotou a Venezuela por 3 a 2 e também carimbou passaporte para o Mundial da Itália, de 1 a 11 de setembro, em Ravenna. Neste domingo, a partir das 12h30min (horário de Brasília), o Brasil encara com a Argentina no clássico que vai decidir o título da competição e será o jogo oficial de número 400 da Seleção Brasileira. Na preliminar, a partir das 11h15min, Colômbia e Venezuela, disputam a inédita vaga para Ravenna. Às 9h45min, Flamengo e Vasco da Gama se enfrentam no beach soccer feminino.
Portobello Resort & Safári recebe o XTerra Brazil Tour 2011
Autor: Raphaela Curty | Publicado: 2011-08-10T06:27:00-07:00

Mais de 2.500 atletas irão invadir Mangaratiba no mês de agosto
O Portobello Resort & Safári, em Mangaratiba, vai receber pela quinta vez consecutiva uma das etapas do XTerra Brazil Tour 2011, maior campeonato cross country do Brasil. O evento, que ocorre nos dias 13 e 14 de agosto, promete reunir mais de 2.500 atletas, entre profissionais e amadores de todas as idades.
A disputa conta com provas de Triathlon Cross, que consiste em um percurso com 1,5 km de natação em mar aberto; 26 km de mountain bike e 9 km em corrida de terreno misto; Swim Challenge, uma competição de natação no estilo maratona aquática, em que o nadador escolhe entre as distâncias de 1,5 km ou 3 km; e Night Trail Run, corrida noturna que acontece nas distâncias de 9 km e 18 km.
No domingo, dia 14, é a vez dos pequenos atletas de 1 a 12 anos, com o XTERRA Kids Mini Corrida. A largada está prevista para as 10h, e o percurso varia de acordo com a idade das crianças.
O Portobello Resort & Safári, que já está com 100% de ocupação para o evento, foi o local escolhido para a estréia do XTerra Endurance - novo circuito de 50 km de corrida noturna patrocinado pela marca esportiva norte-americana The North Face. 
Mais informações:
Portobello Resort & Safáriwww.portotel.com.brTelefone: (21) 2789-8000 ou  0800-282-0868
XTerra Brazil Tour 2011www.xterrabrasil.com.br
Rio de Janeiro recebe grandes eventos esportivos em fevereiro
Autor: Raphaela Curty | Publicado: 2013-01-25T05:20:00-08:00

Maresia Vert Jam, Rei e Rainha da Praia Embratel
agitam os cartões postais cariocas e mostram que a cidade não é feita só de
samba

Para quem quer fugir um pouco da rotina de samba e blocos que movem o Carnaval
carioca no mês de fevereiro, a cidade recebe três grandes eventos, todos
gratuitos.

Entre os dias 1
e 3 de fevereiro, o Maresia Vert Jam agita o Parque dos Patins, na Lagoa
Rodrigo de Freitas. Nos finais de semana seguintes será a vez do Rei e Rainha
da Praia Embratel movimentar o trecho da praia de Ipanema, em frente à Rua Paul
Redfern. As
mulheres serão as primeiras a entrar em quadra para a disputa da coroa do
Rainha da Praia Embratel, dias 9 e 10 de fevereiro, no fim de semana do carnaval.
A bola sobe para o torneio masculino no fim de semana seguinte: o Rei da Praia
Embratel terá seus jogos nos dias 16 e 17.

O Maresia Vert
Jam, principal evento do skate vertical do país, mais uma vez abrirá a
temporada do Circuito Mundial da World Cup Skateboarding (WCS) e reforça o
espaço conquistado pelo Rio de Janeiro no calendário mundial e a vocação da
cidade para os esportes radicais. Este ano, o evento volta para Zona Sul: os
principais nomes do skate mundial vão voar com suas manobras na rampa que será
montada na Lagoa. A nova geração do esporte, formada por nomes como Pedro
Barros, Dan Cezar, Ítalo Penarrúbia e Marcelo Bastos promete rivalizar com os
experientes Sandro Dias e Bob Burnquist.

No vôlei de praia, o torneio Rei e Rainha
da Praia Embratel comemora 15 anos como um dos principais eventos do país. Em
fevereiro, os 16 atletas de elite vão participar da competição mais charmosa do
Brasil que já faz parte do calendário do Rio de Janeiro. Os atuais donos das
coroas Alison e Vivian estão confirmados na disputa e já sabem os seus
adversários. Juliana, Maria Elisa, Taiana, Talita, Rebeca, Lili e Barbara vão
brigar pelo título de Rainha da Praia. Já Emanuel, Ricardo, Pedro Solberg,
Pedro Cunha, Harley, Bruno Smith e Evandro vão lutar para ser o Rei da Praia. Para
tornar as partidas mais equilibradas, o sorteio dos grupos será direcionado de
modo que haja dois jogadores de cada posição (defesa e ataque) em cada chave.
Além disso, este ano serão dois reservas, um para cada função.
Wicked Game.
Autor: 54M | Publicado: 2011-12-04T15:45:00-02:00

Pegue o que você quiser, o que você quiser, e vá.Você pode matar, você pode me matar.Se o mundo estiver em chamase não restar nada além de esperança e desejo.E leve tudo o que eu possa levar adiante.Esse é o inferno, ou eu estou no chão desesperado demais,com as mãos juntas e sangrando de novo?E então tire todos os problemas de mim.Vigie os meus sonhos, resolva isso,eu estou sozinho, precisando de ajuda, ferido, no inferno.Você vai continuar forte como prometeu?Porque eu estou preso e nu.A maldade foi lavada de tudo o que eu sou.Por favor Deus, leve tudo isso.Então por milagre, leve-me ao lugar do "pai que nunca se teve".Cortando e quebrando e separando-seIsso não é o paraísoIsso é o meu inferno.
Autor: 54M | Publicado: 2011-06-05T12:25:00-03:00

In a heartbeat, I would do it all againLate night sex, smokin' cigarettesI try real hard but I can't forgetNow in a heartbeat, I would do it all againNow I see that you and me were never meantNever meant to be nowNow I'm lost somewhereLost between Elvis and suicideEver since the day we died, wellI've got nothing left to lose.
Save me.
Autor: 54M | Publicado: 2011-10-26T22:34:00-02:00

it's just amusing the way you've found to say you're not in this anymoreit's very confusing to be the one who's left alone what have i done the night before?there's always a way to say that you need time there's always way to say you're no longer minenow who's gonna save me? who's gonna make me feel alright? you can't just erase me baby, how can you sleep at night?it's been only four days but it's feeling like a month or two it's getting impossible to smileand i know that always we're doomed to cross each others' path i just can't see you for a whilethere's always a way it's not about right wrong there's always a better way to make me not write this songnow who's gonna save me? who's gonna make me feel alright? you can't just erase me baby, how can you sleep at night?but why am i always the one who ends up in need for a hand to take out of the bottom why am i always like this someone tell me please, yeahwhy the sun never rises up when i'm scared of the night (i can't see the light) because there is no one there is no one there is no onenow who's gonna save me? who's gonna make me feel alright? you just can't erase me baby, how can you sleep at nightnow who's gonna save me? who's gonna be with me tonight? you just can't erase me baby, how can you sleep at night?
ghost of you
Autor: 54M | Publicado: 2011-05-29T19:33:00-03:00

Nunca disseQue mentiria e esperaria para sempreSe eu morresse ficaríamos juntos agoraEu não posso simplesmente esquecê-laMas ela poderia tentarNo fim do mundoOu na última coisa que vejoVocê nunca voltará para casaNunca voltará para casaEu poderia? Eu deveria?E todas as coisas que você nunca me disseE todos os sorrisos que sempre sempre...Sempre...Tenho a sensação que você nunca esteveCompletamente sozinha e agora me lembroQue no topo do meu desespero em meus braços ela morreEla morreNo fim do mundoOu na última coisa que vejoVocê nunca voltará para casaNunca voltará para casaEu poderia? Eu deveria?E todas as coisas que você nunca me disseE todos os sorrisos que vão sempre me assombrarNunca voltará para casaNunca voltará para casaEu poderia? Eu deveria?E todas as feridas que me deixarão cicatrizesPor todos os fantasmas que nunca vão me pegarSe eu cairSe eu cair (lá embaixo)(Wooooaah, woooooah, wooooooaaaaah)No fim do mundoOu na última coisa que vejoVocê nunca voltará para casaNunca voltará para casaNunca voltará para casaNunca voltará para casaE todas as coisas que você nunca me disseE todos os sorrisos que vão sempre me assombrarNunca voltará para casaNunca voltará para casaEu poderia? Eu deveria?E todas as feridas que me deixarão cicatrizesPor todos os fantasmas que nunca vão...
Autor: Maria Jullia* | Publicado: 2012-01-26T11:16:00-08:00

                                                           
                                              O amor sempre nos inspira a dizer coisas que nunca lemos ou aprendemos, pois simplesmente sentimos o amor, esse sentimento tão bonito.  O mais importante em nós dois não foi você me ensinar como amar alguém mas me ensinou a amar como nunca amei ninguém
Mançás e Animês
Autor: Maria Jullia* | Publicado: 2012-01-26T11:48:00-08:00

Os mangás têm suas raízes no período Nara (século VIII d.C.), com o aparecimento dos primeiros rolos de pinturas japonesas: os emakimono. Eles associavam pinturas e textos que juntos contavam uma história à medida que eram desenrolados. O primeiro desses emakimono, o Ingá Kyô, é a cópia de uma obra chinesa e separa nitidamente o texto da pintura.Anime, animê (português brasileiro) ou animé (português europeu) (アニメ anime?, literalmente, desenho(s) animado(s)) é qualquer animação produzida no Japão. A palavraanime tem significados diferentes para os japoneses e para os ocidentais. Para os japoneses, anime é tudo o que seja desenho animado, seja ele estrangeiro ou nacional. Para os ocidentais, anime é todo o desenho animado que venha do Japão. A origem da palavra é controversa, podendo vir da palavra inglesa animation("animação") ou da palavra francesa animée ("animado"),[1] versão defendida por pesquisadores como Frederik L Schodt[2] e Alfons Moliné.[3] Ao contrário do que muitos pensam, o animê não é um género, mas um meio, e no Japão produzem-se filmes animados com conteúdos variados, dentro de todos os géneros possíveis e imagináveis (comédia, terror, drama, ficção científica, etc.).Uma boa parte dos animes possui sua versão em mangá, os quadrinhos japoneses. Os animes e os mangás se destacam principalmente por seus olhos geralmente muito grandes, muito bem definidos, redondos ou rasgados, cheios de brilho e muitas vezes com cores chamativas, para que, desta forma, possam conferir mais emoção aos seus personagens. Animes podem ter o formato de séries para a televisão, filmes ou OVAs.
Como fazer uma festa do pijama
Autor: Maria Jullia* | Publicado: 2012-02-03T05:53:00-08:00

É isso aí! Uma festa do pijama com tudo que tem direito! Isso vai te ajudar a organizar esse mega evento.
1- Convite (data, hora...)
2- Quem chamar
3- Comes e bebes
4- Lazer da festa
5- Decoração

1- Muitos preparativos para a festa, um desses são os convites. Você pode chamar por telefone, mandar um e-mail muito fofo convidando ou imprmir os convites feitos por você! Segue modelo como pode ser seu convite:

Te convido para uma super festa do pijama!!
Data: ................................(faça perto do seu aniversário, dia do amigo ou férias)
Hora:..................................(pode ser um banho de piscina às 14:30 ou uma simples festa tradicional as 17:00)
Local:..................................(que tal ser na sua casa?)
Obs:.....................................(escreva nesse espasso se precisa levar alguma coisa )2- Planeje quem vai chamar. Prefira amigas íntimas .
Se sua casa for grande, convide, no máximo 6 pessoas. E se for pequena, 4 é suficiente.3- A melhor hora, as comidas e bebidas...Que tal ter cachorro-quente, pizza, chocolate, balas, pipoca, bombom e se for uma tarde com almoço, pode ser macarrão ou lasanha. Já as bebidas pode ser refrigerante, suco de caxinha e muitos sucos malucos e gostosos que vocês mesmas podem criar!4- Brincar, se divertir...agora vamos planejar as brincadeiras da sua festa. Segue algumas dicas:Alugar filmes que ninguém tenha assistido e comer muita pipoca com balas
Desfile de miss. Cada uma pode maquiar a outra, fazer penteados.Vence quem for a mais brega, bonita, simpática, charmosa, perua...A melhor miss ganha uma coroinha de plástico
Pode pedir para levarem jogos, CD’s, DVDs
Boate(se tiver piscas-piscas pode acender para dar efeitos
Verdade ou Consequência
Peça para levarem também fronhas velhas de travesseiro para pintar do jeito que você gosta
Gincana de brincadeiras inventadas por você. Ganha quem inventar a melhor brincadeira e claro, vencer a gincana
Gato-mia
Karaokê
A boa e velha guerra de travesseiros
Mímica
Pagar micos
Caça ao tesouro (o “tesouro” pode ser uma barra de chocolate ou muitas moedas de chocolate)
Desfile de pijamas
Pintar as unhas para ficar linda no dia seguinte
Agora é a hora de colocar o papo em dia. Com isso, vocês podem fazer um sorteio. Escrevam em papeizinhos, diversos assuntos do tipo: Onde você planeja viajar, o que vai ser quando crescer, o que acha de determinada pessoa, qual foi seu maior mico, etc. Façam isso até todas terem respondido todas as perguntas. Passar batom umas nas outras de olhos vendados

5- Muitas almofadas espalhadas e balões vão dar um clima bem legal para a sua decoração!
Emfim, é só imaginar, criar e vestir seu pijama!!
Hidroginástica
Autor: Academia Impacto | Publicado: 2011-02-15T17:46:00-08:00

A hidroginástica melhora a capacidade aeróbica e cardiorespiratória, a resistência e a força muscular, a flexibilidade e o bem-estar geral. Ela tem a vantagem de poder ser praticada por pessoas de qualquer sexo e de qualquer idade. A hidroginástica é uma opção alternativa para o seu programa normal de exercícios. É uma excelente opção para pessoas que levam uma vida muito agitada e têm pouco tempo para a prática de exercícios. A hidroginástica serve tanto para atletas em treinamento, como para gestantes, pessoas que estão recuperando lesões, ou que estão acima ou abaixo do peso ou aquelas com algum tipo de deficiência.
Os exercícios aquáticos são divertidos, agradáveis, eficazes, estimulantes, cômodos e seguros. A hidroginástica permite a redução no esforço articular. É uma excelente opção de atividade física, para chegar à boa forma e a um estilo de vida mais saudável. É importante levar uma vida saudável, praticar esportes e cuidar da alimentação em geral. Isso só trará benefícios para você.

Aulas de Segunda, Quarta e sexta
07:00 as 07:45
09:00 as 09:45
15:00 as 15:45
19:15 as 20:00
20:15 as 21:00
Saúde
Autor: Academia Impacto | Publicado: 2011-01-21T19:47:00-08:00

Em uma época não muito distante de reis e rainhas e todo o clero o excesso de peso era considerado poder, as pessoas obesas circulavam em qualquer lugar ostentando sua posição social e soberania. Hoje excesso de peso tem haver com qualidade de vida e doença.
Para perder peso é preciso mudar
Na busca pelo emagrecimento ou pela boa forma, parte das pessoas procura fórmulas mágicas ou soluções rápidas e imediatas, esquecendo muitas vezes que foram necessários alguns anos para elas chegarem ao peso atual. Uma orientação nutricional requer mudanças no hábito alimentar para que, ao alcançar seus objetivos, seja possível mantê-los por um longo tempo em seu peso atual, evitando o efeito sanfona tão prejudicial.
Emagrecer, ganhar massa muscular e equilibrar a dieta requer mudanças de comportamento que nem sempre são fáceis de serem alcançadas. Algumas mudanças que precisam ser feitas são:
Compras ao supermercado, procurando novos alimentos que, antes não faziam parte em sua lista, Isso significa mais tempo e calma.
Os horários de alimentação, fracionando as refeições, o que muitas vezes nos obriga de lembrar ao sair de casa com algo para comer entre as refeições, você precisa se planejar para não comer o que tem pela frente.
A maneira de se alimentar, comer mais devagar evitando negócios durante a refeição e comer em frente a televisão.
Qualidade dos alimentos, o que você vai comer é muito importante, evite alimentos gordurosos e pesados de difícil digestão. Normalmente comemos as mesmas coisas e mudar esse hábito requer atenção na hora fazer algo que já esta automatizado.
A maneira de se relacionar com a comida, evite comer por ansiedade, tristeza ou qualquer outro sentimento emocional. Essa questão requer tomar consciente o consumo de alimentos, o que nem sempre é tarefa fácil, muitas vezes comemos um saco de pipoca em frente a TV sem nos dar conta.
Atividade física, introduza uma atividade física em seu dia-dia 3x por semana com duração de 1 hora e de preferência acompanhada por um profissional da Educação Física e bom treino e boa redução de peso.
Spinning
Autor: Academia Impacto | Publicado: 2011-01-21T19:50:00-08:00

Método aeróbio de treinamento onde o objetivo principal é fortalecimento muscular de membros inferiores, músculo cardíaco e de quebra você detona com aquelas gordurinhas indesejáveis. Aula divertida, agitadíssima ao som de ritmos contagiantes que você vai se derreter literalmente.
AULAS
Terça e Quinta Feira
HORÁRIO
08:15 as 09:00 hrs professor Sidney
19:15 as 20:00 hrs Professor Evandro
Venha experimentar e não esqueça a toalha que você vai precisar!!!
LUCIA MASSAS E SUCOS
Autor: Academia Impacto | Publicado: 2011-02-06T12:16:00-08:00

CONTATOS: (16) 3638 0518 ou (16) 9158 6360
Massa de pastel, Massa de Lasanha, Rondellis, Canelones, Sofiatellis, Nhoque recheado, Empada de frango com palmito,  pão de queijo, pão de mel, trufas, biscoito, bolachas caseiras, tortas semi prontas, sucos de uvas (Tinto e branco, 100% natural e sem adição de açúcar)
PERFIL DA CORRIDA DE RUA
Autor: Academia Impacto | Publicado: 2011-02-03T11:39:00-08:00

Corredor amador:  é aquele que ama a corrida, não importa sua colocação ou ritmo. A corrida é para ele um prazer uma terapia uma maneira de aliviar o estresse do dia-dia.
Corredor gastador: o que vale é gastar calorias. Muitas vezes o treino só será bom se sair cansado e muito suado. Quem se enquadra nesse perfil é bom se lembrar que nem sempre quanto mais melhor.
Corredor social: para esse os treinos e as provas são um grande momento para rever os amigos e fazer novas amizades, o que vale é correr com quem gosta.
Corredor pensador:  vê a corrida como uma atividade para ajudar a refletir e achar soluções para seus problemas. Geralmente é o mais solitário e também usa a corrida para a descarga da rotina diária.
Corredor desafiador: procura na corrida uma forma de superar e testar seus limites, um simples treino ou em uma competição o que importa é vencer um desafio.
A academia Impacto busca incentivar a qualidade de vida e convida pessoas interessadas na corrida de rua a participar conosco nessa mudança de hábitos saudáveis.
Treino todos os sábados as 06:00 horas
Saída: rua Francisco Aziani nº 195 Adelino Simioni
Percurso: 10 Km
Mais informações na Academia Impacto com os professores Sidney ou Danilo
Em breve calendário das provas
Natação
Autor: Academia Impacto | Publicado: 2011-02-15T17:25:00-08:00

A natação é uma atividade física bem antiga em que muitas pessoas desconhecem todos os benefícios que a mesma oferece para o nosso organismo. A prática da natação é indicada principalmente no início da vida quando se é bebê, pois ela irá ajudar a desenvolver um sistema respiratório mais resistente a doenças e a alergias, ajudando assim ao um bom desenvolvimento do sistema imunológico.
Trata-se de m esporte bastante completo porque mexe com toda a nossa musculatura do corpo e, além disso, com a amortização do impacto dos movimentos físicos da água, a probabilidade de sofrer uma lesão é praticamente nula. Para quem nada a perda de peso chega a aproximadamente 600 calorias por hora e isso ajuda a enriquecer os músculos e ainda ajuda a definir a silhueta, permitindo ainda uma melhora na respiração e a coordenação motora. Além destes benefícios físicos que a natação nos oferece, ela ainda também ajuda o nosso corpo a relaxar, relaxa a mente e ainda ativa a memória, garantindo assim uma melhor oxigenação para o cérebro.
Aulas de Terça e Quinta
09:00 as 09:45 - 3 a 6 anos
10:00 as 10:45 - acima de 7 anos
16:00 as 16:45 - acima de 7 anos
17:15 as 18:00 - 3 a 6 anos
19:30 as 20:15 - 7 a 13 anos
20:30 as 21:15 - acima de 14 anos
Jump
Autor: Academia Impacto | Publicado: 2011-02-15T18:05:00-08:00

Modalidade que se originou do trampolim acrobático vem com tudo para queimar muitas calorias.
Em 1975 esta atividade passou a ser divulgada e praticada nos E.U.A, nas Filipinas e em Hong-Kong  e daí para todo o mundo.
O Jump perde em média 10 calorias por minuto melhora o condicionamento, fortalece as pernas, perde gordura e é diversão garantida na Impacto.
Aulas terças e quintas
Das 19:00 as 20:00 hora Professora: Jane Cangussu – formada em Educação Física
Dança de Salão
Autor: Academia Impacto | Publicado: 2011-02-15T17:56:00-08:00

A dança de salão refere-se  a diversos tipos de danças executadas por um casal de dançarinos. As danças de salão são praticadas socialmente como forma de entretenimento, integração social e competividade como desporto. Tendo sua origem nos bailes das cortes reais no século passado obteve forma na corte do rei Luís XIV, na França.
A dança de casal foi levada pelos colonizadores para diversas regiões  das Américas, onde deu origem a muitas variedades à medida que se mesclava as formas populares locais: Tango na Argentina, maxixe, que deu origem ao samba de gafieira no Brasil, a habanera  que deu origem a diversos ritmos cubanos, como a salsa, bolero, rumba e o swing de grupos negros dançando ao som do Jazz nos Estados Unidos.
No Brasil  oito ritmos são os mais praticados, tanto nos bailes quanto nas escolas especializadas, sendo eles: bolero, soltinho, samba, forró, lambada, zouk, salsa e tango.
Aulas todas segundas e quartas
Horário: 21:00 as 22:00
Professor: Marquinho  (especialista em Dança de Salão)
Venha para a Academia Impacto a aprender a dançar com técnica, a dança nos trás felicidade.
Autor: Shely Sviski | Publicado: 2012-12-22T16:54:00-08:00

Como está se sentindo??
Estou em um vazio
e em um cheio
um vazio no qual o cheio pode me ajudar
Espera a hora
tempo voa.. tempo lerdo..
não há termômetro..
bússola não me pertence
Sol cai.. sol se levanta
Sol olha pra mim
e me queima
Meu guardião pisa sobre as nuvens
esmagando-as
fazendo com que as gotas de chuva me alegrem
que molhem meu rosto..
Autor: Shely Sviski | Publicado: 2012-08-17T11:54:00-07:00

Assim como cada nota tocada,

nosso dia se faz novo

a cada batida do coração

a cada sonolência

a cada aceleração..

Não desisto de buscar aquilo que já me foi planejado

meu desconhecido,

meu almejado, 

de meu amado..

Irei me lembrar com a ajuda das letras

ordenadas e amontoadas

num futuro distante,

talvez não necessariamente eu, 

qual época vivi,

quais ares respirei,

qual projeto executei.

Mas agora é hora de pular do chão

tomar nas costas o violão

sair desse rincão

e no som do meu padroeiro

laçar os boiadeiros, 

fazê-los traçar uma rota

que se eleve do papel 

e afete os filhos do meu Patrão!

Estou na estrada à espera do companheiro.. 

que reze comigo as Ave-Marias

que ajude a ajeitar esse mundão

e acima de tudo, 

que seja mandado pelo meu Paizão do Céu!

#Amém!
Autor: Shely Sviski | Publicado: 2011-12-03T16:09:00-08:00

Uma carta para o meu Senhor..
Eu queria refazer minhas perguntasmas meu desespero só aumenta minha dor.Acho que não cifrei ainda minha música..a música da minha vidaSinto-me tão pequena a ponto de me escondere não ser notadaVejo com outros olhos uma triste realidadeRecusando não é o melhor caminhoMas enfrentar e falar com o chefe.
Trilhos reluzem à minha frenteOrientando meus vagõesEspero também que esses espaços vagos estejam preenchidos com itens de um livro que Você me escreveue me designou a passar por todos elesindependentemente do meu gostopois tenho a certeza que, se cumpridos,não descarrilharei.
Estou em busca do aprendizado na qual consigo a cada sorrisosuperar e passar pelas pontes suportadas pela luz que me iluminae baseadas nas planchas da fépelos passos de minha mãe queridabuscar a melodia que movem meus frenquentes e variáveis vagõesaté a estação a mim designada.
Creio que as pedras expostas em minha linhaNão afetarão no meu ponto de chegadaMuito pelo contrárioÉ necessário retirar as pedras do caminho Ou buscar ajuda para superá-laspara que se possa trafegarpor vias vindouras..Suportar é dar suporteSigo constante Mas é Deus que me aprumaNecessito obter mais fé Para que meu caminho seja completado com sucesso!Assim seja.
Autor: Shely Sviski | Publicado: 2013-09-11T13:36:00-07:00

Ainda assimMeu mundo não para de girarminhas mãos não param de esfriarchego a pensar que esse dia vai ter fimmas enquanto acordo eu vejo..
É inevitável esquecero barulho da chuva, o céu e o solmomentos que não terão mais fimaqueles com você perto de mim
Mais adiante eu posso verlistas e pistas a seguirquando eu te vejo, esqueçonos dias perdidos que vivimas ainda assim..
Lembranças, dias, sonhosvidas, não mais esquecidas, agora sim!

14/08/2013
Autor: Shely Sviski | Publicado: 2013-02-10T09:43:00-08:00

Depois de um tempo como
esse

longo como uma jornada do
século passado,

de tanto sofrimento e
saudade,

tanto choro e lembranças,

quem diz ser o sujeito

atravessa a ponte sem
olhar o rio

venda os olhos para
alcançar as borboletas.

Escanteio, bola fora, juiz
ladrão

se repetem sem sentido

em um jogo que somente

somente depois que perde

é que se dá valor.

Casca todo ser tem,

interior poucos revelam

poucos se importam

raros os que procuram.

Sentimento não move-se à
base de eletricidade

não cura-se à base de
palavras soltas

ou ‘achismos’...

Por um longo tempo este
espaço foi teu

estes pensamentos

estas lágrimas

estas verdades.

Entretanto agora, de 1 a
2 na escala,

coração partido,

perco o resto das
esperanças.

Despeço-me.
Autor: Shely Sviski | Publicado: 2011-12-20T07:43:00-08:00

Em nossa vida

Sempre nos deparamos com a necessidade

De selecionarmos nossos sentimentos e emoções

Buscamos sempre a verdade

E a verdade nos é imposta

De maneira que o coração

Simplesmente comanda os sentidos..

Sempre me perguntava

porque não lhe escrevia uma carta..

já que observava que eu a escrevia

para outras coisas..

Realidade é a que a razão

Deve ter seu espaço

Feliz de nós que algumas vezes à fazemos

Contornando situações entre livros e teorias..

Meu coração sofre.

Como eu desejaria que fosse diferente

Alguma coisa me incomoda

E o que me conforta são as melodias

As quais eu ocultei a verdade

Sobre o motivo de estar escutando-as

Quando me perguntaste

Como se fosse ontem..

E só quero que saiba que eu..
Autor: Shely Sviski | Publicado: 2012-07-19T14:43:00-07:00

Creio que o rio fez a volta na montanha.Aprendi que águas passadas não voltam,mas aqui elas apareceram..Estas voltaram agoracom mais folhas em suas bordas..As pedras que antes não faziam partepor estar no fundo do poço,agora estão sendo britadaspor uma força infinita experimentada,e com a certeza que nunca vai ser esquecida ou deixada de lado.Lá vamos nós novamente,se cuidar com as correntezas,sem encalhar por muito tempo nas margens,buscar trocar nossos remos constantemente,não deixar nosso bote apodrecer.Despeço-me,até o outro lado do rio.
Autor: Shely Sviski | Publicado: 2012-05-21T19:57:00-07:00

Opaa!! Virando a página!!!!!!!!!

Folhas secas já não estralam mais.

Valeu a pena

Nova fase, de boa no ponto.

Planos F2 estão sendo construídos,

Grupo ajudando bastante

-Glória a Deus!!-

Aguardo a continuação e futura conclusão do projeto

Mais atualizações rumo à frente estão sendo aguardadas..

Boa noite, boa sorte!!
Autor: Shely Sviski | Publicado: 2013-09-11T13:42:00-07:00

Só porque hoje
a beleza se esconde
não quer dizer
que não existe
algo no horizonte
por cima das sombras
por dentro das águas.

No meio do caminho 
minha escolha se torna
chutar as pedras
e colher as flores
pensar na vida
amar os amores.

Ao pé da serra eu chego, 
com a bagagem pesada
coloco um sorriso no rosto 
na esperança do meu desejo
corro e logo vejo
o fim da estrada.

22/08/2013
Autor: Shely Sviski | Publicado: 2012-05-21T19:56:00-07:00

Tá mais e o que é legal??

Legal é algo que surpreenda a você
mesmo. . algo inusitado.. uma música talvez que escute que te faz pensar em algo
diferente que você possa fazer..

Legal é quando você sai da rotina
mesmo sabendo que está fazendo a coisa certa..

Legal é aprender com o erro dos
outros e ser feliz por saber que aquilo não aconteceu com você.. assim você já tem
conhecimento as consequências, então preserva-se para não cair no mesmo erro..

Legal é você ver o brilho nos olhos
daquelas pessoas que estão esquecidas... 
logo depois de você ajudá-las ou dar para elas uma palavra de ânimo... e
pensar que elas precisam das coisas assim como você..

Legal é você compreender as pessoas
assim como você quissesse ser compreendido..

Legal é sentar no alto de uma montanha
e pensar como esse mundo é grande para você estar ali sentado pensando na
vida..

Legal é você poder escrever algo do
fundo do teu coração sem se preocupar.. pois o que sai dele já é um grande
tesouro..

Valorize os momentos legais da sua
vida.. e não os denomine como “passados em branco”.... pois a pérola da alegria é
você!!

Evelyn
Shely Solareviski – 21/05/2012
Autor: Trajano Amaral | Publicado: 2015-08-11T19:09:00-03:00

Fizeram uma ameaça a uma pessoa,

machucar,

maltratar,

impedir,

causar dor...

Mas o que leva alguém a ameaçar outro alguém?

Não é amor, não é cuidado,

é a falta de alguma coisa em um buraco que se torna imenso

e jamais será preenchido

enquanto não houver espaço para o que é diferente.

Fizeram uma ameaça a uma pessoa,

porque me consideram o problema e o homem ruim,

e ameaçaram machucar a pessoa,

para que o homem ruim a defenda.

Os que amam ameaçam e os que causam mal defendem.

Como assim? Não entendo essa lógica.

Fizeram uma ameaça a uma pessoa.

Não gosto de ameaças.

Gosto de abraços e cooperação e carinho e respeito e amor.

Ameaçar é um ato de covardia,

cujo único objetivo é aniquilar alguma coisa,

um sentimento, um desejo, uma liberdade,

pelo bem comum do medo.

Ameaças não são atitudes de seres humanos.

Seres humanos não machucam seres humanos.

Fizeram uma ameaça a uma pessoa,

porque não podem ou não querem fazê-la feliz,

sem amor e liberdade não há felicidade,

há apenas o vazio

que faz com que os ameaçadores precisem de guerra e dor para
se alimentar,

alimentar a sua solidão

alimentar seu ego

e definir o mundo com regras baixas e fúteis.

Fizeram uma ameaça a uma pessoa.

Eu nunca ameaço.

Eu amo.

Fizeram uma ameaça

e que a solidão abrace os seus dias,

enquanto nós abraçamos pessoas,

fizeram uma ameaça

eu fiz um poema.
liberdade
Autor: Trajano Amaral | Publicado: 2016-01-14T13:09:00-02:00

Se meus pés forem fincados à
terra

terei ainda a possibilidade de
olhar o céu,

ou de fechar os olhos e enxergar
o infinito;

porque terei liberdade e não
serei escravo da terra que me aprisiona.

Se minhas mãos forem acorrentadas

e eu não puder mais escrever,

poderei ainda gritar as minhas
palavras e

se a voz faltar

as repetir até que eu não as
esqueça jamais.

Pois só é livre quem é digno,

quem não se ajoelha diante da
morte e sim,

morre diante do inimigo sem
desistir.

Liberdade não vem com migalhas,

pois se libertar implica em perder
tudo que a prisão dá a você,

até o que é bom.

Libertar-se é estar só

até que a solidão baste

e ninguém mais possa te
aprisionar.

Libertar-se é olhar o ódio e o
amor à sua volta

e não ver mais ninguém,

apenas o seu caminho,

pois só existe amor de verdade quando
estamos livres.

É preciso esquecer tudo

e reinventar tudo,

é preciso deixar tudo e todos

e reescrever o seu nome em outras
páginas.

Libertar-se

é erguer as mãos e os olhos ao
convite do vento

e perder o medo de voar,

ainda que isto te torne um alvo fácil

que morra breve, mas morra livre.

Viver com as mãos acorrentadas e

pés enterrados

é já estar morto.

Liberdade é quando sua alma não
sente mais o peso

das palavras dos que te odeiam

nem das palavras dos que você
ama,

é quando você ouve apenas

as palavras que convidam ao
vento.

Libertar-se é uma decisão.

Vencer o medo deve ser inevitável.

Mas o medo só vai

quando paramos de receber cada
migalha de conforto

que ele nos oferece;

é ter a dignidade de amar a você

antes de se escravizar no falso
amor de alguém;

é querer estar livre

mais do que estar acalantado nos
braços do cárcere;

pois quem dorme no conforto da
escravidão

acorda indigno e acreditando que

seu dono o irá libertar,

se fosse, não o teria escravizado.

Liberte sua alma

vá com o vento

dispa-se e não leve nada

quebre as correntes, com a força
que for necessária.

E nesse caminho

a felicidade abrirá os braços
para você.

Liberte-se e comece a viver.
o cocheiro manco
Autor: Trajano Amaral | Publicado: 2015-08-20T00:21:00-03:00

Voltei à idade média para cuidar de cavalos

nos fundos de uma taberna.

Não sei cuidar de cavalos,

feri minha perna no caminho de volta,

não ando mais direito.

Fiquei manco.

Virei um cocheiro.

O cocheiro manco recolhe estrume todos os dias

enquanto outros homens tomam uísque,

e guardam apenas as menores moedas para presentear o
cocheiro

que é o único que lhes preserva

os recursos para seguirem seus caminhos de volta ao lar.

O cocheiro manco não come bem,

pois não consegue comer o feno dos cavalos

e então bebe apenas a sua água,

ao lado deles,

que nunca falam nada e nunca lhe reservam uma moeda.

O cocheiro manco conta toda noite as estrelas,

não por admirar sua beleza,

mas porque dorme todos os dias no cocho,

sujo e com cheiro ruim,

esperando chover para ter como se lavar.

Mas por que ele se tornou um cocheiro?

E por que no mundo medieval?

Me tornei um cocheiro porque os cavalos não falam

e não se importam com as roupas que uso.

Me tornei um cocheiro porque a taberna é barulhenta

e mesmo entre os bêbados

ainda haveria o preconceito por quem eu sou,

mas entre os cavalos não há.

Vim para a idade média

porque nunca vi tanto medo e intolerância

como na era livre em que vivia,

onde as diferenças só eram aceitas

em grupos massacrados com bandeiras;

uma era livre dentro da qual a igualdade jamais existiria.

Uma era em que o ódio dominava as relações

e os corações,

a era mais escura que conheci,

então vim dormir, manco, ao lado do estrume do cavalo,

onde eu não queria ter nada,

e então nada me seria tirado.

O cocheiro manco nunca adormecia,

as estrelas é que se apagavam na imensidão escura do tempo

e tudo o que ele pensava

desaparecia em pensamento algum,

e o cocheiro manco sabia que estava vivo,

porque todos os outros depois dele

sempre estiveram mortos

e por isso só aprenderam a matar tudo o que fosse bom.

E ele não precisava de casa.

E ele não precisava de dinheiro.

E ele não precisava de mais nada além do que tinha de graça,

a chuva e a luz das estrelas.

O coração do cocheiro manco

nunca esteve vazio,

o mundo é que não tinha nada para colocar lá,

então,

ele resolveu ir até as estrelas

e usou os seus sentimentos de escada,

e todos pisaram neles,

menos o cocheiro,

que manco, não conseguia subir as escadas.

E tudo se foi

até as estrelas se apagaram

e esta noite.

Completamente só no mundo que não existe mais,

o cocheiro manco dormiu

e nunca mais acordou para ver as estrelas

se apagarem.  
aquele dia
Autor: Trajano Amaral | Publicado: 2015-09-05T23:16:00-03:00

Aquele dia

pode ter parecido um dia simples,

em que alguém apenas chegou e disse oi,

e mais nada.

Mas não foi apenas um dia,

é como se nada mais pudesse voltar a ficar como era antes,

é como se o mundo mudasse de cor,

e mudou;

os olhos é que demoraram a perceber

porque só olhavam o belo e tímido sorriso.

Aquele dia foi o dia em que aprenderíamos o poder da
ausência e da distância

quando os abraços fossem tirados de nós

e precisássemos sentir a falta todos os outros dias;

e a falta nos corta com força,

mas o mundo ainda tem outra cor

e a cor antiga jamais irá voltar.

Aquele dia foi o primeiro dia da minha vida

porque todos os anteriores não significam mais nada

depois do que aprendi a sentir.

Porque sinto até hoje todos os dias.

Porque sentirei por todos os outros dias que vierem.

Aquele dia, foi o único dia.

E o seu sorriso mudou a minha vida

e o seu sorriso construiu a minha vida.

E se vivo, é porque vivi aquele dia.

É porque amo. E amar é tudo o que preciso. 
Autor: Trajano Amaral | Publicado: 2015-08-08T11:51:00-03:00

O tempo conta histórias que às vezes enganam os olhos.
O tempo sabe ser cruel
e as histórias sabem turvar os olhos dos desatentos.
E podemos nos perder do lado errado da linha.

Sonetos não são um sentimento de verdade.
Sonetos são só sonetos.
E como é difícil explicar a mundo onde
não há verdade e onde não há ficção.

As palavras escorrem,
cada um as vê como sabe ver.
E as palavras se perdem.

As histórias se misturam aos nossos desejos
e nos confundem
e às vezes nos tornamos incapazes de ver a realidade.
Autor: Trajano Amaral | Publicado: 2015-09-08T18:18:00-03:00

A frase mais linda do mundo

na voz mais linda do mundo

tocou meus ouvidos delicadamente

e me fez sentir o que é felicidade,

mais uma vez,

mais uma felicidade,

mais um sorriso que será eterno.

A frase mais linda do mundo

só combina com a voz mais linda do mundo,

que pertence à pessoa mais linda do mundo

e me fez a pessoa mais feliz do mundo...

e que essa voz nunca se cale

e que essa frase nunca se apague

e que se repita quantas vezes puder,

e que o tempo seja ligeiro

e nos dê o presente que queremos o mais rápido possível.

Até lá,

a frase mais linda do mundo

dita pela voz mais linda do mundo

me manterá vivo e feliz. 
o buraco
Autor: Trajano Amaral | Publicado: 2015-08-21T00:11:00-03:00

Jogaram uma garota no buraco.

Corri pra ver e fiquei olhando para ela lá embaixo,

parecia pequena, frágil e assustada,

como uma criança boba e inofensiva.

Então comecei a conversar para acalmar o seu coração,

e suas palavras eram geniais,

a menina via muito mais longe do que as paredes do buraco.

E ela começou a olhar pra cima pra falar comigo.

Os que a jogaram no buraco não gostaram

dela ficar olhando pra cima,

porque isso é errado,

ela devia entender o buraco ao qual pertencia;

mas ela não gostava do buraco.

E me tiraram de perto.

E a menina continuou a olhar para cima,

‘nada muda’ – disse ela.

Bombardearam o buraco

com toda força e raiva que tinham

para que ela abaixasse a cabeça.

Eram bombas covardes e raivosas.

Ela sentiu a dor.

Então pensei,

ela vai se entregar.

Ouvi os barulhos e as palavras da menina,

ela ainda estava de cabeça erguida,

agora mais erguida que antes,

e ela tentava subir as paredes do buraco,

ainda que escorregasse,

começava de novo.

Seus valores mudaram.

Seus medos estão sumindo.

Sua força e sua dignidade aumentam a cada tentativa de
subida.

E ela irá sair de lá,

sim irá, pois sua alma já não pertence ao buraco

ou a quem a jogou lá.

Me afastaram e por isto ela sairá do buraco,

como tenho orgulho de sua força e determinação,

como admiro cada vez que ela finca as mãos

nas paredes do buraco para tentar sair,

não se importando se irá cair,

mas sempre seguindo de cabeça erguida.

Como admiro a menina que escala o buraco rumo à liberdade.

Como eu respeito a sua força.

Como eu respeito o seu caráter.

Como eu respeito a sua coragem.

Aqui fora o mundo é mais lindo menina,

e ele já pertence a você.  
Autor: Trajano Amaral | Publicado: 2016-04-18T22:47:00-03:00

Eu tenho palavras demais
recebo palavras de menos,
a menos que eu fale,
a menos que sejam minhas.

Possuo seus abraços
mas estou escondido em suas redes sociais,
onde os mitos dominam seus desejos
pelo irreal que não existe,
pelo irreal que nunca será,
por aquela que busca-se
onde não está.
Onde eu não estou.

O amor escondido
as declarações expostas
onde está o real?
Onde está a ficção?
Que vida queremos viver?

Estou fraco
com as palavras cortadas
estou confuso
de alma indisposta
e caminhos perdidos.
Estou um escritor
sem escritos
vestindo a poesia que lhe resta
diante de gigantes perfeitos
e eu escondido
no meu pequeno buraco
sem fotos
sem nomes
sem declarações
só no meu canto,

Possuo apenas palavras
e devem ser poucas
para o mundo ideal.

Vou parar por aqui e não divulgar esse texto,
vou deixar escondido comigo.
somente uma palavra
Autor: Trajano Amaral | Publicado: 2015-11-30T22:29:00-02:00

Existem dias em que possuo apenas
uma palavra pra dizer a você,

ame

seja quem for, onde for e como
for.

Ame.

É tudo o que temos quando o amor não
é ouvido.

Eu sei que eu choro as suas
lágrimas e você chora as minhas

quando elas nos abatem.

Por isso há coisas que se ligam
de forma inexplicável.

Mas sei também que muitas vezes
seremos rasgados, maltratados, humilhados, perseguidos, desacreditados,
agredidos, arrancados de nossa paz pelo egoísmo vil de algumas pessoas. O mundo
é assim. As pessoas querem ser assim e se tornam a flor do desentendimento, a
flor arrancada por mãos egoístas que irá secar em algum canto.

Ame.

Sim, ame aquele que te ama.

Ame aquele que te odeia, sem dar
a ele o direito de matar você.

Mas peça que fique bem,

peça a quem quiser, menos a eles,
porque não irão fazer isto consigo mesmos, e pessoas que sequer conseguem se
fazer bem merecem que as amemos, é tudo que talvez tenham um dia. Mas amor não
quer dizer vínculo e dependência, e nem precisa que estejamos perto.

Se tem uma face para oferecer,
ofereça.

Porque sua face um dia irá embora
e talvez tudo do que se lembrem é da face oferecida.

Ame, mesmo que pareça absurdo
amar,

pois é quando o amor é mais
necessário.

Continuarei chorando as suas
lágrimas porque sei que jamais irei pedir que me ame, seria um pedido
desperdiçado, então ame e me ensine a amar o resto do mundo, sem esquecer ninguém,
até mesmo aqueles que deixarmos para trás, porque muitas vezes precisaremos
deixá-los onde querem ficar.

Ame.

Pois o amor é a sua face mais
forte.

É a única palavra que existe
diante da intolerância e do ódio.

Amemos o intolerante e aquele que
odeia porque temos um ao outro e nos protegeremos sempre que for preciso, e
sempre que não for.

Ame.

Porque o amor te dará o universo
inteiro.

Peça por todos. Compadeça-se por
todos. Torne-se livre e se ame. Todos merecem compaixão. Até mesmo eu e você.

Amemos.

Porque o amor é tudo o que temos.

E mesmo que ninguém nos ame.

Amemos assim mesmo porque talvez
nenhum outro amor chegue até eles, por isso eles jamais terão amor para dar a
alguém. Seja quem for.

Ame.

Porque você é toda amor.

E quando entender isso, o mundo
se tornará um mundo melhor. 

A Samara Elisa
se o silêncio falasse
Autor: Trajano Amaral | Publicado: 2015-08-23T00:51:00-03:00

Se o silêncio contasse o quanto fui dilacerado

por não terem forças as minhas palavras

ele saberia o quanto não importa

que tudo acabe,

porque tudo foi tirado

e fico dilacerado em pedaços imóveis,

não mortos,

não ainda,

mas imóveis e completamente sem vida;

e estarem mortos,

seria apenas a saída mais bela e romântica,

por isso os pedaços não morrem,

eles agonizam em eternidade

nas mãos que cortam os desejos de forma sombria,

cheias de razão e destinos traçados a todos.

Se o silêncio falasse

eu apenas ouviria

porque tive minha boca calada pela aspereza

das mãos rudes e letais

que me tocam todos os dias.

Se o silêncio falasse

eu seria apenas dor;

e por isso o silêncio me fala todos os dias,

a todo instante,

porque não resta nada,

apenas o fim que ainda não veio,

apenas a decomposição de toda minha alma,

de toda a minha poesia.

E você poderá passar sobre mim,

como se eu não fosse nada,

como se eu nunca tivesse existido.

E serei seu.

E terei obedecido aos caminhos do mundo.

Porque não sou nada.

Por isso desisto

e deixo que minha alma morra perdida nos cantos,

por isso fico aqui,

permitindo que me rasgue,

esperando que a dor vá embora junto com a vida,

porque o silêncio não fala,

ele me deixa só ao lado de quem me mata todos os dias.  
Chocolates do bem
Autor: Elisa Pritsopoulos | Publicado: 2017-04-26T15:43:00-03:00

Sonho de Cacau Fit

Oi gente... tudo bem com vocês?

Hoje o papo é doce.

Eu sou amante de chocolates e não resisto a esse doce dos
deuses que pode ser comido a qualquer hora do dia rs.

Mas... como temos um foco na vida – Ser saudável e ser magra
– opto pelas versões FIT, sem conservantes, industrializados e,
preferencialmente, sem lactose (o que deixa minha digestão muito mais
tranquila).

Nessa Páscoa conheci a Sonho de Cacau Fit que me encantou
com deliciosos (e lindos) chocolates.

Provei (provamos... o maridão não ficou de fora!) o Ovo meio
amargo com recheio de chocolate belga. Lindo de ver e de comer. Em dois dias a
gente detonou tudo.

Deli!

Por dentro super macio e muuuuito saboroso.

Os brigadeiros de pote também fizeram a alegria. São super
fofos para festinhas e até para servir de sobremesas.

Para presentear, encomendei um ovo PERSONALIZADO, Lac free,
com chocolate 70 e nuts.

Como não amar?!

A Sonho de Cacau Fit mantém suas encomendas o ano todo!

Você pode escolher os ingredientes de sua preferência e ter
seu chocolate personalizado.

Aproveitem também para o dia das mães. Um luxo.

Gostaram?

Acessem o insta!

Beijos.
Cupom Best Berry
Autor: Elisa Pritsopoulos | Publicado: 2017-03-16T10:06:00-03:00

Clique e aproveite o cupom desconto!

Oi gente... essa semana tem uma super NOVIDADE: o clube de snacks mais querido do Brasil agora pode se seu com um cupom especial que criamos para vocês!

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Escolha sua combinação (tem opções para intolerantes e dietéticos)!

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Que tal?
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Experimentem. Beijos.
Dia das mães e filhas lindas
Autor: Elisa Pritsopoulos | Publicado: 2017-05-03T15:09:00-03:00

Promoção Santo Salão

Oi gente.... Olha que delícia o @santosalaosjc preparou para mães e filhas esse mês:

PROMOÇÃO DIA DAS MÃES

Mãe e filha que fizerem os seguintes serviços terão desconto:

• design de sobrancelha irá ganhar o buço feito a linha. 

• hidratação no cabelo terá 50% de desconto em uma das hidratações;

• pé e mão ganhara esmaltação com esmalte importado ou francesinha;

Obs: A promoção só será válida para quando a mãe e filha fizerem juntas o mesmo serviço.

Confiram algumas UNHAS lindas que já fiz!

Aproveitem! Imperdível... Vamos mãe?!

Santo Salão

Av. São João, 644. Jardim Esplanada.

Shopping Esplanada.

São José dos Campos - SP.

(12) 3921-2871

(12) 97406-9053

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