DESENVOLVIMENTO HUMANO
Autor: PHOCUS | Publicado: 2016-07-19T12:15:00-03:00




" SE VOCÊ AMA A VIDA, NÃO DESPERDICE O TEMPO. É DELE QUE A VIDA É FEITA!" BENJAMIN FRANKLIN


Alguém já disse que ninguém consegue viver e fazer as coisas sozinho, vivemos em sociedade e como tal precisamos uns dos outros . A &nbsp;ajuda uns dos outros se faz necessária em muitas situações e circunstâncias da vida. Podemos até chegar a tentar viver e executar coisas isoladamente, mas vai chegar uma hora que vamos precisar de auxilio para alguma tarefa.&nbsp;
Li há algum tempo atrás alguma coisa sobre relacionamento para &nbsp;um bom desenvolvimento humano que pode gerar felicidade, e compartilho com vocês:

1. Faça algo significativo, realize algo de valor: certamente as realizações da nossa vida que valem a pena, nos trazem alegria, prazer e motivação.

2. Trabalhe com o corpo: exercícios físicos combatem a baixa energia, trazem mais saúde, disposição. Que tal começar a fazer caminhadas ou algum tipo de exercício? Você vai perceber a diferença &nbsp;no corpo, no animo e até mesmo no humor e na predisposição para agir e fazer as coisas!

3. Seja grato e cultive a gratidão: um detalhe importante que muitas vezes passa despercebido. As pessoas não são &nbsp;um aspecto utilitário na nossa vida, elas passam por nós e de alguma forma nos ensinam algo e nos beneficiam também. Nada mais justo que aprender a ser grato e demonstrar gratidão. Isso alegra as pessoas e nos traz paz e felicidade. Agradecer diariamente Deus por estar vivo e por tudo que Ele tem feito e tem nos abençoado não pode faltar!

4. Relaxe: desocupe a mente das coisas ruins. Muitas vezes quando isso não é feito, ficamos doentes no corpo, na mente e no coração. &nbsp;Precisamos ter tempo para aproveitar e descansar, curtir a família, amigos, passeios, viagens, aquilo que nos traz paz de espírito e mente, mesmo que seja sair um pouco de casa para andar ...

5. Tenha tempo para um hobby, isto traz prazer, alegria, alivia a mente. É certo que nem todo mundo gosta de ter um hobby, mas certamente podemos começar com poucas coisas e encontrar algo que nos trará alegria e compensação. Pode ser jardinagem, escrever, ver um bom filme, artesanato, pintura, marcenaria, não importa, o que vale é fazer algo que nos faça sentir bem!

6. Desligue um pouco a TV: há tantas coisas que podem ser feitas, não custa nada por um pouco de tempo desligar a TV, deixar de lado o WhatsApp, o celular, e procurar conversar mais com a familia, os amigos, conviver, olhar olho no olho, sair, passear, visitar os parentes ou algo que nos traga satisfação...Pense o que &nbsp;gostaria de fazer?

7. Ame abraços: beneficie-se dos relacionamentos da familia, filhos, &nbsp;irmãos. Abraçar faz bem a quem dá abraços e quem recebe! Muitas vezes um abraço pode até curar alguém carente de afeto e amor...

8. Doe-se: faça algo desinteressado por alguém. Há tantas formas de ajudar e abençoar o próximo de modo voluntário, o que você poderia fazer?

9. Avalie sua relação com seu trabalho: equilíbrio e prazer traz satisfação e resultados melhores e mais positivos.

10. Reduza o desperdício: tempo, discussões, stress com discussões inúteis , tristezas, preocupações, raiva..

Ame a si mesmo(a) , valorize-se e busque ter fé para seguir em frente sabendo que temos um Deus que nos ama e nos abençoa dia a dia nos dando vida para levantarmos à cada manhã e fazermos diferença à nossa volta!


(Fonte de Consulta: &nbsp;COACH - P.E.R.M.A. - SBC &nbsp;)


ENI DEVIDÉ