Atualizando...
Autor: Daiana Feliciano | Publicado: 2014-06-24T19:02:00-07:00

Genteeeeee...


Quanto tempo!!!&nbsp;










Fotinha para atualizar vocês!

A pessoa some e aparece assim do nada,né?

Seguinte... Voltei e voltei para ficar!

É tanto carinho que recebo até hoje por causa desse nosso cantinho aqui,que é injusto não compartilhar como venho mantendo meu tão SONHADO ,DESEJADO E SUADO

Peso.

Na verdade,fiquei achando que não teria muito o que compartilhar,afinal o que sempre postei foi sobre o desafio do dia a dia para conseguir perder tudo que precisava,mas estou

&nbsp;muito errada com meus pensamentos,daí venho a gravidez e pronto mais &nbsp;uma força para continuar acreditando no meu erro.&nbsp;

Mas...Estou aqui!

Meu foco agora,vai ser compartilhar com vocês meu dia,minha alimentação, receitinhas,dicas,idéias etc... E outras cositas mas que vierem acontecendo!

Agora sim,vou começar a falar do post de hoje!



&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Vaidade x Alto Estima

Tão bom se olhar no espelho&nbsp;e ficar de bem,com você mesmo!!!&nbsp;

&nbsp;&nbsp;&nbsp; Se tem&nbsp;&nbsp; uma coisa que volta com força é nossa alto estima e com ela vem
&nbsp;de mãos&nbsp;dadas a vaidade, nossa feminilidade fica aflorada sabe!?

Me sinto mais segura, mais mulher, mais ousada,mais determinada.&nbsp;É sério gente,parece exagero,mais não é não tá! é desse jeito que me vejo que me sinto, (veio tudo no pacote do emagrecimento)&nbsp;aí você pode pensar assim... "orgulhooosa"
Tá vamos lá... a pessoa aqui estava ENORME,insegura,envergonhada de comprar roupa,&nbsp;as roupas&nbsp;
que gostava não cabiam, vivia cansada e mais um tantaão... e tudo isso por causa da alegria de poder comer o tanto que quisesse na ora que dava&nbsp;
vontade!&nbsp;
Não eu não era uma pessoa infeliz,sempre fui alegre e brincalhona.(tudo isso era no meu interior)&nbsp;bem escondidinho de todos e de mim mesmo.
E quando entendi e acreditei que podia mudar essa historia,veio essa avalanche de sentimentos,que me fazem muito bem!
QUER SABER DE OUTRA COISA BOA QUE EU SEI!!!???
VOCÊ TAMBEM PODE! QUANDO VOCE ENTENDER A SUA CAPACIDADE DE MULHER FORTE E GUERREIRA PARA DIZER NÃO PARA SUA VONTADE DE GULA...


DICA: TOMAR CAFÉ COM LEITE E CANELA(ADORO)
(antes de fazer cara feia experimente,ok!)
CANELA:

Os principais benefícios da canela podem ser:

Ajudar a controlar a diabetes porque melhora&nbsp;a utilização do açúcar;
Melhorar transtornos digestivos como gases, problemas espasmódicos e para tratar a diarreia&nbsp;devido ao seu efeito antibacteriano, antiespasmódico e anti-inflamatório;
Combater as infeções das vias respiratórias pois tem um efeito secante nas mucosas e é um expectorante natural;
Diminuir a fadiga e melhorar o estado de ânimo porque aumenta a resistência ao


Ajudar a combater o colesterol pela presença de antioxidantes.
Canela emagrece
A canela emagrece porque:


Diminui&nbsp;o apetite pois é rica em fibras;
Reduz&nbsp;o acúmulo de gordura porque melhora a sensibilidade dos tecidos à ação da insulina;
Ajuda&nbsp;a diminuir as calorias ingeridas pois a canela pode substituir o açúcar no leite, café, chá e vitaminas por exemplo.

A canela pode ajudar a emagrecer mas é importante ter uma alimentação equilibrada com preferência pelo consumo de cereais integrais, peixe, frutas, legumes e verduras acompanhada de exercício físico.


E por hoje é isso pessoas...

Prometo voltar! Rsrs

Beijocas no coração&nbsp;