SUCO CONTROLE DE PRESSÃO
Autor: 1001 Gostosuras | Publicado: 2011-12-12T07:03:00-08:00



Um ótimo aliado para quem sofre com o aumento da pressão arterial.
1 porções64 Kcal
Ingredientes

1 dente de alho1 pires de couve crua½ laranja½ copo de água gelada½ copo de suco de limãoAdoçante a gosto
Modo de preparo
Pique  o alho, a couve e a laranja. Coloque os ingredientes no liquidificador e  adicione a água e o suco de limão. Bata bem. Sirva em seguida.
SUCO CALMANTE
Ótimo para quem sofre de insônia.
1 porções108 KcalIngredientes5 morangos¼ de pera½ banana1 colher de sobremesa de semente de linhaça½ copo de chá de folha de maracujá
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome durante a ceia.


SUCO DE CLOROFILA
Inclua no seu cardápio esta bebida que traz muitos benefícios a sua saúde e a sua pele!
2 porções99 Kcal
Ingredientes
2 folhas de couve1 xícara de chá de folhas de agrião1 pedaço de erva-doce1 copo americano de suco de laranja½ cenoura raladaAdoçante a gosto
Modo de preparo
No  liquidificador, bata todos os ingredientes. Deixe na geladeira por  cerca de 15 minutos e tome na hora do café da manhã ou do lanche.

SUCO ANTI-COLESTEROL
Uma maneira fácil e, principalmente, barata de combater este problema!
1 porções118 Kcal
Ingredientes
1 maçã picada1 colher de sopa de salsinha picada¼ de gengibre piacado½ copo de água gelada1 colher de sobremesa de semente de linhaça
Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador e tome um copo pela manhã.


SUCO PRÓ-FIBRAS
&nbsp;A fibra é uma ótima aliada para quem quer emagrecer. Inclua esta receita no seu café da manhã!
1 porções75 Kcal

Ingredientes

1 e ½ fatia de manga
¼ de cenoura½ pêra média
150ml de água

Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador e beba gelado.
SUCO DIURÉTICO
Ótimo para dar uma mãozinha a sua dieta!
1 porções108 Kcal

Ingredientes

1 copo médio de água de coco
1 fatia grossa de melão
¼ de prato de sobremesa de couve manteiga crua
1 colher de sopa de hortelã
1 colher de sopa de salsinha crua
1 colher de sopa de limão
3 cubos de gelo

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e beba pela manhã.


SUCO TRÊS EM UM
&nbsp;Refrescante, light e muito saboroso!

1 porções
115 Kcal

Ingredientes

200 ml de suco de maçã em caixinha sem açúcar
5 morangos grandes
20 gramas de cenoura

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e tome pela manhã.

SUCO HIDRATANTE
No calor e em&nbsp;todas as estações, é essencial se manter hidratado!
1 porções143 Kcal

Ingredientes

200 ml de suco de maçã light de caixinha
2 figos
1 colher de café de gengibre ralado

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador até ficar bem homogêneo.

SUCO DIGESTIVO

Mais uma maneira de contribuir para o funcionamento do seu organismo!
2 porções108 Kcal

Ingredientes

1 xícara de chá de folhas de agrião
2 rodelas de abacaxi
2 maçãs
½ xícara de chá de água
Adoçante dietético a gosto
Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador até ficar bem homogêneo. Sirva bem gelado.

SUCO COLORIDOUma união de vitaminas e sabores!
1 porções
143 Kcal

Ingredientes

200 ml de suco de morango de caixinha
12 uvas verdes sem caroço
1 colher de sopa de suco de limão

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador.
Fonte: revistasuadieta.uol.com.br