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Manifestação Silenciosa, alma~
Autor: BrunoMSC | Publicado: 2009-11-16T10:51:00-02:00

por eu mesmo, Bruno.Pedaços e peças,Partes e lascas,Mais uma continuaçãoSem continuidade.Palavras que marcam,Palavras que falamDecidem e dominam.Sem ver o vento,Sem ouvir o calor,Sem sentido,Calam o mundo.Um mundo.Dentro de outro mundo.Fé e esperança.Fé e esperança.Acreditar para ser forte,Ser forte para acreditar.Seguir em frente.O futuro é incerto,Mas é certo queEstarei buscando sempre,Sempre você,Para sempre você.Nos vemos poraí,Te amo :)
A volta dos que não foram xD
Autor: BrunoMSC | Publicado: 2010-02-22T14:32:00-03:00

Andava meio desmotivado com minhas próprias reflexões, e o blog acabou ficando de lado. Este é um lugar para registrar meus pensamentos e não mais um blog para competir com a comunidade blogueira. Compartilho minhas ideias e, se tiverem coragem, vocês compartilham as suas opiniões sobre isso.Não quero deixar este "projeto" morrer pois ele me ajuda a me expressar já que muita das vezes guardo as coisas bem guardada para mim.Segue abaixo outros dois trechos retirados do livro "O Vendedor de Sonhos e a Revolução dos Anônimos" de Augusto Cury. Esse livro foi um dos grandes motivadores para a criação deste blog e a minha amiga Carla e a oficina de poesia foram a chama que reacenderam a minha brasa da reflexão!"Sempre lhes disse que os fracos agridem, mas os fortes sao tolerantes. Os fracos excluem, mas os fortes sao pacientes. Agora lhes peço que não sejam tolerantes com seus fantasmas. Lutem com todas as forças contra tudo o que lhes perturba a mente. Não há dois dominadores. Ou voces dominam suas preocupações ou elas os dominarão. Ou domesticam seus sentimentos de culpa ou eles os tornarao seus servos. Gritem, tenham acessos de raiva contra o humor triste, os pensamentos fixos, a alienação, a compulsão. Não há gigantes. Repartam batalhas com seus amigos. E se não as vencerem, procurem um especialista. A existencia é preciosa demais para se confinar a um cárcere.""É um crime educacional os alunos gastarem anos conhecendo o pequeno átomo que jamais verão e o imenso espaço que jamais pisarão e não gastarem minutos conhecendo o planeta psíquico que pulsa dentro deles e o planeta social que pulsa fora. Eles devem aprender como se forma o pensamento e como se formam os pensadores, como atuar em seu psiquismo e como atuar no teatro social."
24/12/11 – To ficando veinho.
Autor: A Minha Linha do Tempo | Publicado: 2011-12-30T15:45:00-08:00

Estou com 5 meses, isso dá uma média de 23 semanas de vida, e o papai já vai começar com os retratos; e ele nem me vê. Imagina quando eu sair, serei um modelo!

24/12/11 - Estou com 23 semanas
e visto de outro ângulo.

24/12/11 - Estou com 23 semanas
e visto de outro ângulo.

24/12/11 - Estou com 23 semanas
e visto de outro ângulo.
Tadinha da mamãe cresço a cada dia. Papai disse que ela era fininha e agora...No início eles acharam que eram gêmeos e estavam sendo gerados um em cada peito, de tantão que aumentou.Eles estão com muita pressa; é véspera de Natal e vamos todos pra casa do vô Chico Babão, da vó Marta Babona, da tia Pati Babona e da bisa Elza Babona! Nossa, esse sobrenome eu não quero pra mim, é muito feio e suja tudo.
27/12/11 – O sustão!
Autor: A Minha Linha do Tempo | Publicado: 2011-12-30T15:57:00-08:00

Após papai ir trabalhar, mamãe levantou e foi no banheiro, e lá, descobriu que estava com um pequeno sangramento; daí ela ligou pro trabalho do papai e ele voltou logo pra levar a gente pra emergência do hospital. O moço de branco deitou a mamãe numa cama e começou a mexer nela me apertando pra lá e pra cá. Escreveu num papel e veio uma moça de branco também, furou o braço dela com uma injeção, pediu pra ela fazer xixi num copinho e mexeu comigo de novo e, descobriu que eu estava pesando 580g. Depois de um tempão, o moço chamou e disse que estava tudo bem que a mamãe tinha que ficar deitada dois dias e ela nem foi trabalhar. Foi um sustão!
20/12/11 - A ESCOLHA DO NOME.
Autor: A Minha Linha do Tempo | Publicado: 2011-12-29T16:59:00-08:00

Foi rápida a decisão, porque meus pais gostariam que eu tivesse um nome forte, mas que fosse dissílabo e simples então surgiram alguns e, por eliminação, ficaram na dúvida entre Pedro e Miguel; papai e mamãe decidiram por Miguel.Em o significado dos nomes, na internet, mamãe descobriu que:MIGUEL: "IGUAL A DEUS". Muito ligado a família, e emotivo costuma exagerar nos seus cuidados e corre o risco de sufocar as pessoas que ama sendo assim. Tem muita energia e por isso deve sempre manter-se ocupado com alguma coisa. Nos relacionamentos amorosos ou mesmo de amizade, quando se magoa, procura se recolher para dentro de si mesmo e só sai quando recebe um pedido de perdão. Um bom conselho seria aprender a controlar seu temperamento e deixar as pessoas que ama mais na delas.
22/12/11 – Passeio
Autor: A Minha Linha do Tempo | Publicado: 2011-12-29T17:13:00-08:00

Hoje meus pais me levaram para fazer um passeio grandão, levou um tempão pra chegar, e fomos pela 1ª vez na casa do meu vovô (pai do meu pai) e de lá fomos almoçar na casa dos titios Ruth e Joel; tinha uma árvore grandona dentro da sala; ela tinha muitos enfeites e luzinhas acendiam e apagavam, em baixo, tinha um montão de caixinhas coloridas, mamãe disse que eram presentinhos.
Cheguei na quarta feira dia 11/4/12 às 17:50h com 3035kg e saudável.
Autor: A Minha Linha do Tempo | Publicado: 2012-07-14T05:53:00-07:00

Na sala de cirurgia, recebendo o 1º colinho da mamãe,sob os olhos do papai que filmou meu nascimento.

Ainda no colinho

Maternidade com algumas horas de vida.
19/12/11 – É gol!
Autor: A Minha Linha do Tempo | Publicado: 2011-12-29T16:55:00-08:00

Todas as vezes que minha mãe dizia que eu estava mexendo, meu pai não conseguia sentir, e ele sempre falava para ela, que eu era tão pequeno que não tinha força para movimentar bruscamente e fazer sentir externamente.Fui ficando enfezado e, na 1ª oportunidade, logo assim que mamãe acusou o meu “mexer”, papai veio rápido para tentar sentir e, talvez falar a mesma ladainha de sempre, que eu era muito pequeno, patati, patatá.Resultado, dei-lhe um chutão que, com certeza, marquei um gol. Agora ele crê, percebeu e sentiu que eu não sou He-Man, mas “eu tenho a força”. Não se mexe com que ta quieto!
Àqueles quem acompanham.
Autor: A Minha Linha do Tempo | Publicado: 2012-04-12T03:49:00-07:00

Meu bloguinho não parou. Eu cheguei e meus pais estão sem tempo de postar e/ou declarar qualquer coisa, estou roubando todo tempo deles para cuidar dos meus desejos e necessidades. Logo que possível, eles postarão algumas novidades e tudo voltará ao normal, espero! rsrsrsrs
Brigadim!
28/12/11 – Mais um Pré Natal.
Autor: A Minha Linha do Tempo | Publicado: 2011-12-30T16:00:00-08:00

Mesmo o moço falando pra mamãe ficar na cama, meu papai levou a gente pra outro moço de branco, que também, deitou a mamãe na cama e ficou me apertando com um negócio, que a mamãe disse que era pra ouvir meu coração.Disse que estava tudo bem e que a mamãe tinha que continuar na cama.
Mais detalhes em breve!
19/12/11 - Tem pinto!
Autor: A Minha Linha do Tempo | Publicado: 2011-12-29T16:52:00-08:00

Meus pais me levaram para fazer mais uma ultrassonografia, morfológica desta vez, ou seja, para conferir a minha formação óssea, saber o sexo, medir alguns ossos do meu corpinho e, ter a certeza de que estava tudo indo muito bem comigo.Meus pais receberam a notícia de que eu seria um menininho com bastante alegria, sem contar meus 2 vôs, vó e minha titia. Meu pai ao chegar em casa, tratou de dar a notícia da minha vinda, através das redes sociais. E desta forma todos souberam que eu estava a caminho.  Acho que meu papai não bate muito bem da cachola.
O radiologista bateu o martelo:Tem pinto!
Projeto Aulas Magistrais - Unicamp
Autor: Cibele Marques dos Santos | Publicado: 2011-06-10T08:56:00-07:00

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Repositórios no Brasil
Autor: Cibele Marques dos Santos | Publicado: 2011-05-26T14:02:00-07:00

RIVED
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CESTA
Portal CameraWeb - Servidor de Conteúdo Multimídia da UNICAMP
Autor: Cibele Marques dos Santos | Publicado: 2011-06-10T08:52:00-07:00

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Adaptação de Metadados para o Repositório de Objetos de Aprendizagem
Autor: Cibele Marques dos Santos | Publicado: 2011-05-26T13:31:00-07:00

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Autor: Máh | Publicado: 2009-01-09T11:09:00-08:00

Eu não existo sem vocêEu sei e você sabe, já que a vida quis assimQue nada nesse mundo levará você de mimEu sei e você sabe que a distância não existeQue todo grande amorSó é bem grande se for tristePor isso, meu amorNão tenha medo de sofrerQue todos os caminhosMe encaminham pra vocêAssim como o oceanoSó é belo com luarAssim como a cançãoSó tem razão se se cantarAssim como uma nuvemSó acontece se choverAssim como o poetaSó é grande se sofrerAssim como viverSem ter amor não é viverNão há você sem mimEu não existo sem você
Quase soneto da saudade
Autor: Máh | Publicado: 2013-12-29T17:19:00-08:00

Saudade!
De tudo
Do beijo
Do toque
Dos olhos.
Saudade das fantasias
Do carnaval
Do bloco.
Sinto saudade do cheiro, do vento, das rosas.
Dos dias de amor, das noites mais fogosas.
Sinto saudade das maos espalmadas, do grito, das bocas caladas.
Meu peito corroi em doença, me aflige, me sinto morrer, viver de paciencia.
Eu sinto saudade do que nao era meu, dos dias de sol, e daquilo que ja me pertenceu.
Sinto saudade dos labios que terei, da juventude, e dos sorrisos que esperei.
Eu sinto saudade do conjunto que é voce, do avesso e do desavesso, das qualidades e da ausencia delas.
Eu sinto saudade de nao sentir saudade
Autor: Máh | Publicado: 2008-11-10T13:13:00-08:00

"Por favor, não me analiseNão fique procurando cada ponto fraco meu.Se ninguém resiste a uma análise profunda,Quanto mais eu...Ciumento, exigente, inseguro, carenteTodo cheio de marcas que a vida deixouVejo em cada grito de exigênciaUm pedido de carência, um pedido de amor.Amor é sínteseÉ uma integração de dadosNão há que tirar nem pôrNão me corte em fatiasNinguém consegue abraçar um pedaçoMe envolva todo em seus braçosE eu serei o perfeito amor."ah descobri o teu segredinhu...desculpa, sera meu segredinhu tbm...mas tuh nunca saberá...
Autor: Máh | Publicado: 2008-10-14T07:06:00-07:00

Acabei de ouvir as notícias de hojeParece que a minha vida vai mudarFechei os meus olhos, comecei a rezarLágrimas de felicidade caíram logo pelo meu rostoCom os braços bem abertosSob a luz do SolBem-vindo a este lugarVou-te mostrar tudoCom os braços bem abertosNão sei se estarei preparadoPra ser o homem que tenho de serVou tomar fôlego, vou trazê-la pra junto de mimParalisamos deslumbrados, criamos vidaCom os braços bem abertosSob a luz do SolBem-vindo a este lugarVou-te mostrar tudoCom os braços bem abertosAgora tudo mudouVou-te mostrar amorVou-te mostrar tudoSe eu tivesse apenas um desejoSomente um pedidoEu torceria pra que ele não fosse como euEspero que ele compreendaQue pode ter esta vidaE segurá-la pela mãoE apresenta-la ao MundoCom os braços bem abertos..
Autor: Máh | Publicado: 2008-11-22T12:15:00-08:00

Estou sonhando de dormir ao seu ladoEstou me sentindo como um pequeno garoto perdido numa nova cidadeEstou contando ovelhas e cada uma que passa é mais um sonhoás cinzase todas caem.Enquanto me deito esta noite,Fecho meus olhos, que linda visãoDormindo para sonhar com vocêE estou tão cansado de ter de viver sem vocêMas eu não ligo.Dormindo para sonhar com você e estou tão cansadoEu me achei na riqueza (Seus olhos, seus lábios, seu cabelo.)E você estava em todo lugarEu acordei nas valas. Eu acendi a luz e pensei que vocêpoderia estar láMas você estava em lugar algum.Bem, você estava em lugar algum em casa.Enquanto me deito para dormirSenhor, eu rezo para poder continuarDormindo para sonhar com vocêE estou tão cansado de ter de viver sem vocêMas eu não ligo.Dormindo para sonhar com você e estou tão cansado(Apenas uma pequena canção de ninar para evitar de chorarateh o sono de noite.)Dormindo para sonhar com vocêE estou tão cansado de ter de viver sem vocêMas eu não ligo.
Autor: Máh | Publicado: 2008-11-12T12:20:00-08:00

Bem, você fez bonito comigo e tem certeza que eu sentiEu tentei ficar frio mas você é tão quente que me derretiEu caí por entre o rachadoE estou tentando voltarAntes que o frio passeEu estarei dando o melhor que possoNada me deterá a não ser intervenção divinaReconheço que é minha vez novamente de ganhar algumas e aprender algumasEu não hesitarei maisSem mais, não posso esperar, eu sou seuBem, abra sua mente e veja como euAbra seus plan, e caramba, seja livreOlhe em seu coração e verá amor amor amorOuça a música do momento e talvez cante comigoAh a pacífica melodiaÉ seu direito divino de ser amada, amor, amada, amorEntão eu não hesitarei maisSem mais, não posso esperar, tenho certezaNão há necessidade de complicarNosso tempo é curtoEste é nosso destino, eu sou seuEu passei muito tempo olhando minha língua no espelhoE fazendo de tudo para poder entender melhorMeu hálito embaçou todo o vidroEntão eu desenhei um rosto feliz e riAcho que o que estou dizendo é que não ha razão melhorSe livrar da vaidade e apenas ir com o ritmoè o que esperamos fazerNosso nome é nossa virtudeEntão eu não hesitarei maisSem mais, não posso esperar, tenho certezaNão há necessidade de complicarNosso tempo é curtoEste é nosso destino, eu sou seuBem, você fez bonito comigo e tem certeza que eu sentiEu tentei ficar frio mas você é tão quente que me derretiEu caí por entre o rachadoE estou tentando voltarAntes que o frio passeEu estarei dando o melhor que possoNada me deterá a não ser intervenção divinaReconheço que é minha vez novamente de ganhar algumas e aprender algumasEu não hesitarei maisSem mais, não posso esperar, eu sou seuBem, abra sua mente e veja como euAbra seus plan, e caramba, seja livreOlhe em seu coração e verá amor amor amorOuça a música do momento e talvez cante comigoAh a pacífica melodiaÉ seu direito divino de ser amada, amor, amada, amorEntão eu não hesitarei maisSem mais, não posso esperar, tenho certezaNão há necessidade de complicarNosso tempo é curtoEste é nosso destino, eu sou seuEu passei muito tempo olhando minha língua no espelhoE fazendo de tudo para poder entender melhorMeu hálito embaçou todo o vidroEntão eu desenhei um rosto feliz e riAcho que o que estou dizendo é que não ha razão melhorSe livrar da vaidade e apenas ir com o ritmoè o que esperamos fazerNosso nome é nossa virtudeEntão eu não hesitarei maisSem mais, não posso esperar, tenho certezaNão há necessidade de complicarNosso tempo é curtoEste é nosso destino, eu sou seu
Brave New World
Autor: Strike Fury | Publicado: 2008-10-02T02:52:00-03:00

Estou meio triste e tal mais estou com o espírito novo e pronto para tudo... minhas percas e minhas derrotas nunca vão superar aquilo que almejo para meu futuro e pra o futuro de quem amo.... como ja dizia um filosofo que me inspira:"Problemas todos tem... ser derrotado por eles e opcional..."By Friedrich Nietzsche.
Dias Perdidos & Experiencias Vividas
Autor: Strike Fury | Publicado: 2008-11-07T10:51:00-02:00

Esse poste sera dedicado a min e uma grande amigo...O mundo um coisa geoide que gira em torno de si mesmo... resumidademnte uma merda... com tudo precisamos dele.... eu digo q infelizmente o mal do mundo e o homem...Tornando essa informação um "verdade" podemos falar sobre sobre os valores morais que a maioria das pessoas hoje em dia não tem... nosso futuro nilista esta muito proximo... eu acho isso aterrorizante pensar que todo o nosso passar so vai ficar em nossas lembras perdidas... A prova viva disso são os valores ñ dados pela maiorias.. velhos cosume simples q podem agarantir a felicidade de uma sociedade... mais isso esta sendo perdido pelo egoismo e capitalismo selvagem e vivemos hoje... "Homem e o lobo do proprio homem"... sabio Thomas hobbes...O que nos "algema" e o incrivel uso do oportunismo todos temos e fazermos uso dele mais... as pessoas que não sabem oque e certo ou errado agem por impulso ou por desejos acabam nos levando ao nosso mundo incoerrente e insano... trazendo maleficios a todos...Infelizmente somos poucos que sabem oque fazer e pq estão fazendo... o resto simplimente segui um padrão e ficamos em nosso "bom" e velho comodimos hipocrita...Nos hermanos somos vitimas de "pessoas" OPORTUNITAS... fazer oq... temos que arcar com o erro deles....----------------Now playing: Helloween - Rainvia FoxyTunes
Pracinha for the win's
Autor: Strike Fury | Publicado: 2010-03-06T02:52:00-03:00

Diretamente da lendária pracinha, q boas e poucas pessoas conhecem e frequentam...

Acabei de tomar um boa e velha dose de whisk !!! Alone...
Sexta-feira miada!!! Teoricamente ainda bem pq deve fazer um mês q não paro o rabo em casa... E hoje não foi um dia q eu fiquei quieto pq tbm eu não aquento ficar muito tempo parado !!! Logicamente com esse ritmo não sei como virei nerd mais foda-se !!!
Faz um bom tempo tbm q queria fazer um "role" solo... Hoje ate que consegui algo perto disso por mais q estaja nesse exato momento a duas quadras de casa...hahhahaha
A 3 metros de distancia de uma base militar onde conheço todo mundo e tbm acabe de reparar q do outro lado da rua tem tem pelo menos 4 pessoas bebendo q eu conheço... Mais pelo menos elas não me viram hahahahahaha

Mais o bom mesmo e estar sozinho fumando um bom e velho luck strike e ouvindo somente o som dos carros !!!

Tava precisando !!!

Recomendações sonoras:
Hummingbird - B.B.King
Nunca desista...
Autor: Strike Fury | Publicado: 2008-09-01T16:00:00-03:00

Nunca desista... por mais que doa... Nunca desista... e complicado...Nunca desista... lute sempre...Nunca desista... seja paciente..Nunca desista... Oponha-se...Nunca desista... destrua...Nunca desista... doe-se...Nunca desista... arrume os problemas...Nunca desista... corra atraz do prejuízo...Nunca desista... de amar...Nunca desista... de procurar esse amor...Nunca desista... de ser vc...Nunca desista... de procurar o nada...Nunca desista... dos seus sonhos...Nunca desista... de seus princípios...Nunca desista... de procurar o amanhã...Nunca desista... dos seus dias...Nunca desista... do seu amor...Nunca desista... de viver...Nunca desista... por falta de coragem...Nunca desista... do justo e verdadeiro...Nunca desista... de ser livre...Nunca desista... dos seus ideais...Nunca desista... de desistir...
Awakening to discorvery
Autor: Strike Fury | Publicado: 2008-10-27T10:32:00-02:00

"Quando vc estiver sozinha um dia vc podera ouvir ao longe um susuro de dor... podera ficar assustada aflita ate mesmo com medo... mas pode ficar tranquila essa dor ao longe ja passou, ñ sofreras mas pelo q passou seras feliz.... mais sempre que olhar para traz ouvirar susuros e se lembrar doq passou um dia..."By Strike...
Comun a Todos...
Autor: Strike Fury | Publicado: 2009-01-30T12:39:00-02:00

Como poderia dizer... as coisas começam a ficar simples a cada dia que passa não sei ao certo se estou ficando mais velho ou qualquer coisa do gênero...Mais graças a isso estou cada vez mais me autocompreendendo e compreendendo melhor as pessoas a minha volta... eu acho isso maravilhoso conseguindo ajudar mais os meu amigos isso pra min faz toda a diferença do mundo...Mais isso tem um tempero de arrogância e de superação muito forte, você tem o poder de fazer as coisas em demasia sem enjoar delas... falar e especular coisas... como ate mesmo princípios e valores para as outras pessoas de uma forma simples e homogenia... deixando isso claro e também muito engraçado pelo facto de certas pessoas concordarem sem entender outras pensão do mesmo jeito e ate mesmo algumas delas ficarem durante horas refletindo algo que para min e simples...Mais de facto simples e “A necessidade faz o homem...” & FODA-SE...
Alone in the world
Autor: Strike Fury | Publicado: 2010-02-17T17:07:00-02:00

Faz mais de um ano de não escrevo... a provavelmente pessoas putas da vida comigo por causa disso, mas são acontecimentos errôneos que deferem em nossas vidas frustradas.

Resolvi escrever pelo fato que queria desferir conceitos de “Solidão”....

Quase ninguém ou ninguém mesmo prefere fica sozinho, exceto Eu...
Não e bom, não e legal, não e satisfatório e muito menos útil, mais fui o que resolvi escolher nesse momento... apenas dias, semanas, meses e quem sabe ate anos sozinho...
Prelúdio de um inferno pessoal talvez  ??? frustração ??? ou burrice mesmo !!! não sei ao certo mais ficar triste e melancólico quando se esta sozinho deve ser comum ao mundo moderno de hoje... por isso existe terapeutas milionários !!! pelo mesmo motivo que donos de bares ganham uma boa grana por dia, justamente por causa de pessoas como eu que sempre procuram ficar de boa, mais ate parece conspiração vital vc nunca ficar quieto ou sozinho... no fim sempre tem alguém do seu lado nem que se já um gato, cachorro, peixinho dourado... seila... qualquer merda de ser vivo estúpido falante de uma língua inteligível ou não...
Sempre fugimos... sempre damos um jeito em algo para fazer ou deixar de fazer, nunca aceitamos a situação ela sendo boa ou ruim... temos que mudar... Evolução ou burrice...??? sabemos que o ser humano precisa sempre de algo novo e inovador... pode ser a te uma mulher mais experiente na cama, um jogo de vídeo game revolucionário que vc simplesmente adoro !!! Mais quando vc esta sozinho... vc não procura nada... nem o nada te procura também... ficamos imparciais e estúpidos, mais o instinto fala mais alto e faz vc procurar coisas... e essas coisas acham vc... ai derepente vc esta novamente socializado, com amigos novos, novos bares, novas balas e novas mulheres... Como um passe de mágica... vc esta sozinho novamente e frustrado sem direção.. como se nada tive acontecido... Mas a coisas que vc leva de bom com tudo isso Experiência & Lembranças...

Ao som de:
I'm Old Fashioned - John Coltrane (1957)

Filme recomendado sobre o assunto:
Taxi Driver (1976) - Martin Scorsese
FINAL DE SEMANA
Autor: Casa de nós dois | Publicado: 2015-09-08T11:30:00-03:00

Olá pessoas quanto tempo né? ando meio sem saco de escrever no blog e sem tempo também, tenho preferido o Instagram (@cletysilva) se alguém quiser visitar rsrsrs más sempre que posso dou uma passada pra visitar a casinha de vocês, como todas sabem adoro ver as postagens e aprendi muita coisa nessa mundo da blogosfera, por aqui continuamos sempre firme, fortes e sempre com muita fé e assim vamos tocando a vida. Final de semana descaçando e curtindo a família a casinha. 

Fiz geléia de morango

teve um pavê de maracujá com geléia de morango

cafezinho da tarde, que amo de paixão pois agente toma um café sossegado

mini rosa do meu pequeno jardim, acho linda pois é de uma delicadeza sem igual

e foi isso amadas e feriadinho foi só de preguicinha.

♥ Bjusssss ♥

Clety Silva
Bom dia!!!!! bolinho de milho cremoso..delicioso! e arteiricesss
Autor: Casa de nós dois | Publicado: 2014-09-16T11:30:00-03:00

Bom dia minhas amadas!!! tudo bem com vocês?? aqui tudo na santa paz, amanha volto a trabalhar graças a Deus e a vida volta a correria de sempre. Hoje quero mostrar para vocês um bolinho de milho  super fácil e cremoso que fiz domingo para o cafezinho da tarde a receita esta lá no blog PANELATERAPIA aqui esta o link
 http://www.panelaterapia.com/2011/01/bolde-milhode-liquidificador.html 
 passa lá pra dar uma olhada é tudo de .

        

bolinho de milho humm!!! cheirinho perfumando a casinha   

 Hoje acordei assim um tanto quanto desinquieta isso é normalll!!!! rsrsrs e achei os meus prendedores muito feinhos tadinhos então mãos a obra resolvi pinta-los não ficaram assim uma perfeição visto que a moça aqui não é pintora mais ficou um cute e eu amei rsrsrsrs, não gosto de nada triste, gosto de alegria, cores vivas alegres que mostre que tem vida nessa casa. Desjo a todos uma semana abençoada, com muitas alegrias, paz, realizações....

                                                         Bjusss no  ♥
                                  

                                                     ♥ Clety Silva ♥
Meu primeiro Cheesecake!!
Autor: Casa de nós dois | Publicado: 2015-03-26T16:23:00-03:00

Olá!!  amadinhas tudo bem com vocês?? aqui graças a Deus tudo na santa paz, esse mês estou de férias ai em casa fazendo uma coisinha e outra, estudando e assim vamos levando vida que segue né??
E passeando por ai provei um cheesecake Romeu e Julieta, muito gostoso ai já viu, vamos buscar a receita rsrsrs, encontrei no TUDO GOSTOSO e fui tentar fazer não é que o danado deu certo, vou deixar a receitinha aqui é bem facil de fazer, quem fizer posta a fotinha.

Massa: 
2 pacotes de biscoito maisena triturado 
5 colheres de margarina sem sal

Recheio: 
1 lata de leite condensado 
400 g de ricota amassada 
1 xícara de suco de limão 
1 lata de creme de leite com soro
 1 envelope de gelatina sem sabor incolor 
1/2 xícara de água

Cobertura:

 1 xícara de água
150 g de goiabada picada

 Massa: 

Misture tudo até formar uma farofa úmida e forre o fundo de uma forma desmontávelLeve à geladeira.
 
Recheio:
Hidrate a gelatina na água e derreta em banho-mariaReserveBata no liquidificador a ricota, o leite condensado, o creme de leite, o suco, e a gelatina até ficar bem homogêneoDespeje sobre a massa e leve a geladeira por 6 horas

Cobertura:
Misture tudo e leve ao fogo, mexendo até amolecerDeixe esfriar e cubra a tortaLeve à geladeira por 1 hora

                                                       Espero que gostem!!!!

                                                           Bjusss no ♥

                      

                                                               ♥   Clety Silva  ♥         
Natal.
Autor: Casa de nós dois | Publicado: 2015-12-23T08:18:00-03:00

Natal tempo de reflexão, tempo de analisar nossos corações, limpar a casinha do nosso coração tirar o que não lhe serve, não lhe ensina, não lhe faz crescer. Tempo de agradecer o que deu certo e também o que não deu certo, pois o que não deu certo ficou o aprendizado. 

Que o menino Jesus renasça nos nossos corações trazendo paz, saúde, prosperidade. 

                           

                                                                         Bjusss.....

                                                              ♥     Clety Silva ♥
VIDA QUE VAI E QUE VEM!!!  ( A.M.I.Z.A.D.E)
Autor: Casa de nós dois | Publicado: 2015-02-24T07:11:00-03:00

Hoje na minha cidade amanheceu aquele clima gostoso de inverno e ainda deitada estava pensando nos tempos de criança, adolescência tempos de escola e agente para e pensa quantas pessoas vão e vem na vida da gente uns mais importantes outros nem tanto assim, más cada pessoa que passa na nossa vida leva e deixa um pouco de si. 

                                               Tenham todos um BOMMMM DIAAAA!!!!
                                                                  

                                                                    
                                                                        Clety Silva
Bolinho Lindo!!! para mamiss!!
Autor: Casa de nós dois | Publicado: 2015-01-26T09:47:00-03:00

Oi amigas quanto tempo né?? más ainda não estou tendo tempo para fazer minhas postagens, más nem que seja rapidinho passo por aqui, ontem foi o aniversario da minha mãezinha ai fui tentar fazer um bolo red velvet não é que deu certo?!!!  ficou lindo!!! e relamente é muito gostoso fica uma textura muito macia, fez o maior sucesso.

 a receita eu peguei la no Blog da amiga Francielle Nogueira, http://www.vaicomeroque.net/ passa lá sei que vai gostar!!!!

                                                                 Beijosss!!!!

                                                                 Clety silva
Uma Nova semana...
Autor: Casa de nós dois | Publicado: 2015-05-18T10:11:00-03:00

Bom dia!!! a todos que por aqui passam, final de semana foi bem corrido e já comecçou uma nova semana que seja de paz, saúde e felicidades...

descanso na Serra

Bolinho de fubá com goiabada para o cafezinho da tarde

Bjussss........

Clety Silva
Torta de Rabanada e inspirações afinal hoje é sexta!!!
Autor: Casa de nós dois | Publicado: 2015-05-15T08:24:00-03:00

Bom dia amadas!!!!
ontem a noite fiz uma torta de rabana e o cheiro de canela tomou de conta da casa, um cheiro maravilhoso vim mostrar pra vocês e também deixar algumas imagens para inspirar a sexta.....

TORTA DE RABANADA

Ingredientes:

 1/2 xícara de chá de açúcar (usei um pouco menos)

 1 colher de sopa de canela em pó (usei um pouco menos)

2 e 1/2 pães franceses (amanhecidos)

 2 ovos

 400 mL de leite

 1/2 lata de leite condensado

 1 colher de sopa de amido de milho

 1 colher de sobremesa de essência de baunilha

 Margarina para untar

Modo de preparo:

Pré aqueça o forno em 200º C. Misture o açúcar com a canela e reserve. Unte um refratário com margarina e polvilhe uma parte da mistura de açúcar e canela. Pique os pães e espalhe sobre o refratário. No liquidificador bata os ovos, o leite, o leite condensado, o amido de milho e a baunilha e espalhe a mistura sobre os pães picados. Polvilhe o restante da mistura de açúcar e canela e leve ao forno por aproximadamente 35 minutos, ou até que a superfície fique douradinha.

Cores na decoração é tudo de bom né?? alegra a vida da gente

Amadas espero que gostem!!! tenham um ótimo final de semana , com muita paz, saúde....

                        Bjussssssss no ♥

                                                         ♥  Clety Silva. ♥
Será???
Autor: Nádia Vilela | Publicado: 2012-06-17T11:53:00-04:00

Hello meninas!!

Lembram que eu falei aqui dos snickers Isabel Marant? Pois é... Parece que agora a febre dos snickers chegou com força total entre as brasileiras. Ainda não vi no pé de nenhuma campograndense, mas as famosas e itgirls já aderiram!!!

Hhhuumm....ai que vontadeeee...

O namorado o-diooooooooouu!

E vocês? O que acham??

Tchau beeeeeeeeeeeeeeeeeeejo
Autor: Nádia Vilela | Publicado: 2012-05-25T06:37:00-04:00

Olá

Vocês já ouviram falar do site Beleza na Web??

www.belezanaweb.com.br

É um site só com produtos MA-RA para cabelos: xampus, condicionadores, kits... enfim, todas as melhores marcas, e o principal, os melhores preços!
ATENÇÃO: MAIS BARATO QUE PY!!!

Eu fiz meu pedidinho, chegou rapidinho e estou "in love" com esse site!!

 Fiz meu pedido num sábado a tarde... Quarta-feira a tarde já estava em casa!!!!

Vieram todos os produtos lacradinhos, embalados nessa sacolinha bonitinha!

Meus pedidos e os brindes!

Siiiim, brindes!!! Porque além de tudo, toooda compra tem brinde MA-RA!!!

Super recomendo viu!!
#ficaadica!

Tchau beeeeejo
Olá, meu nome é Nádia e sou viciada em maquiagem...
Autor: Nádia Vilela | Publicado: 2012-06-18T11:00:00-04:00

Olá!

Siiim, sou uma make-up addicted! Amoooo, tenho váriaas e compro sem medo de ser feliz (Que Nossa Senhora protetora do cartão de crédito te proteja hein Becky Bloom!!!)

Não tenho muita coisa não, mas como estou sendo de olho nas novidades e me apaixonando por elas, minha coleção vem crescendo...tanto que essa é minha segunda necessaire de makes...a primeira ficou pequena...hahahhaa

Minhas bases... Só o da Revlon que é na verdade pancake...

Meus corretivos! Mesmo com a cobertura espetáculo da Tracta, meu preferido é o pretinho da Eudora! Ele é iluminador e funciona perfeitamente nas olheiras!!!

E meus rímeis!!! Amooo! E se for da Maybelline não resisto!!!

Tchau beeeeeeeeeeeeeejo
Instagram!
Autor: Nádia Vilela | Publicado: 2012-05-25T06:51:00-04:00

Os melhores dos últimos dias.... Sim, porque eu ando desaparecida daqui...

Para os dias de preguiça, só o básico!!!

Delícia de Capuccino após tarde de menininha no Cosmopolitan Centro de Beleza!!! Olha a unha que liiinda!

Mais integrantes para a coleção! E vou dizer que esse primer da MAC é perfeito!!

Max Colar feito pela própria que vos fala! (ou digita...)

Cabelos perfeitos em 3, 2, 1... Kérastase e Moroccanoil falam, Kérastase e Morocconoil fazem! Brilho e força para o picumâ (Marina Smith, cadê você???)

Perdendo a linha na Eterne Reply! Impossível resistir!

Dependente física e emocionalmente dessa carolina de musse de limão da Pão & Tal! E olha o que eu encontrei por lá: Macarons!!!!

E por falar em Carolinas e Macarrons, voltei para a realidade Nua e Crua... Back to Black, ops, to Diet!!!!

É isso!

Tchau beeeeeeeeeeejo
Será que essa moda pega? (2.0)
Autor: Nádia Vilela | Publicado: 2012-05-14T09:30:00-04:00

Olá meninas!

Lembram quando eu falei aqui da saia Mullet? Uma moda bem controversa... Pois eis que surge mais uma! MIX DE ESTAMPAS!!!

fonte: google imagens

fonte: google imagens

As hollywoodianas já aderiram!

fonte: google imagens

Inclusive Blair Waldorf!! #queenbteam ;p

fonte: google imagens

Mas se você pensa que as fashionistas brasileiras não estão up-to-date, olha nossa Chic Glorinha Kalil moderna no seu mix total!

Listras + Paisley + Onça = Glamour!!!
(fonte: google imagens)

Falando nisso...

Não tão ousado assim, mas ainda exigindo atitude fashionista para usar, outro trendy é o look todo estampado.

Étnico...

fonte: google imagens

Vintage

fonte: estilo

E o aclamado floral da Céline!

Fonte: looklegal

É isso!
E aí? Vamos ousar??

Tchau beeeeeeeeeeeeeeeeejo
Camisas!!!
Autor: Nádia Vilela | Publicado: 2012-09-10T19:54:00-04:00

Hellooo
Enfim reapareci!!! O R1 é puxado demais e não estou conseguindo atualizar o blog! Mas eventualmente resurgirei com coisinhas legais!

Tem taaaanta coisa legal ultimamente... O colorido do verão chegando, a Emma Ghecer que está mais impotente que nunca, as bolsas Céline inspired das lojas de departamento, ufaaa... Mas vamos começar com meu novo vício: camisas!!!!

Uma mais linda que a outra! Cores forte e transparência! Trendy do verão 2013

Fonte: Google Imagens

Estampadas...

Fonte: Google Imagens

Lisas...

Renda...

Trabalhada...

Ombré...

Liiindas! É só escolher!

Tchau beeeeeeeeeeejo
anti-inflamatorios naturais
Autor: Meio Ambiente e Educação Ambiental | Publicado: 2013-01-30T20:00:00-08:00

 

A recente proibição de comprarmos anti-inflamatórios nas farmácias forçou muita gente a procurar alimentos que já possuem estas propriedades. Estes alimentos que podem combater inflamações diversas que podem ser encontrados em qualquer feira de domingo ou mercado e podem auxiliá-la no combate a diversas infermidades mesmo antes delas acabarem com o seu domingo de verão. Veja a seguir quais são eles e quais são as duas utilidades.

Será que vale a pena trocar as pílulas por frutas, legumes e verduras? Bem tem gente que acha que sim, mas sempre vale lembrar que  deixamos de combater o mau (que nada mais é do que a inflamação) para simplesmente aumentar nossas defesas e nem deixarmos nos abater. Como já diz os chavão do futebol “o ataque é a melhor defesa“

Mostraremos em seguida os alimentos naturais e de forma mais ecológica qual o melhor alimento que pode lhe auxiliar na cura e na prevenção das doenças.

CHÁ VERDE – O famoso achá verde possui flavonóides, que nada mais é do que um potente anti-inflamatório natural. Tome-o, bem devagar, pois além de acalmá-la vai te deixar mais linda.

AZEITE VIRGEM EXTRA - O azeite  possui polifenóis, que protege as artérias coração e sangue de inflamação. As gorduras boas do azeite se transformam em agentes anti-inflamatórios que ajudam no combate a asma e artrite reumatóide.

BATATA DOCE – Quem diria hein? Mas a batata doce é uma fonte de hidratos de carbono complexos e beta-caroteno, e inumeras vitaminas e também fibra dietética.

BRÓCOLIS - O brócolis é ótimo para a dieta, você pode comê-lo sem descrição. É saboroso e te deixa bem saciada. Possui  fitonutrientes que é um anti-inflamatório e anti-câncer como o sulforafano. Além disso ajuda o corpo a se livrar de compostos potencialmente carcinogênicos.

SALMÃO – Considerado um dos melhores peixes para a dieta básica para quem quer perder peso, o Salmão é uma excelente fonte de EPA (ácido eicosapentaenóico) e DHA (ácido docosahexaenóico), dois potentes ácidos graxos e ômega-3. Eles combatem as doenças cardíacas e alguns tipos de câncer, alem de reduzir os sintomas de doenças auto-imunes e distúrbios psicológicos.

GENGIBRE – Apesar dele nem aparecer na foto, vale lembrar dele pois ele, possui vários agentes cientificamente comprovadas para alívio da dor. Ele possui uma enzima que digere proteínas chamado de zingibain, que aparece para aliviar a dor da artrite, reduzindo a inflamação. O anti-inflamatória de gengibre compara-se favoravelmente com a aspirina. A raiz do gengibre é também rica em dois grupos de compostos conhecidos como os shaogals e Gingerols. Estes compostos são poderosamente antioxidante, ajudando assim a evitar que as células tenham uma destruição prematura.

A lista é enorme, mas mostramos aqui os principais e que você pode achar em qualquer lugar. Vale sempre um lugar na dispensa, sem contar que no jantar, sem um bom azeite a saladinha básica fica sem graça né
Via > Ambientesemrede
PRANAYAM - respiraçao
Autor: Meio Ambiente e Educação Ambiental | Publicado: 2012-04-01T13:42:00-07:00

Observem como funciona
a energia no corpo emocional e no físico, a respiração é fundamental para a
máquina elaborar o processo de oxigenação , equilíbrio e início e preparo para
uma meditação

Observem como funciona
a energia no corpo emocional e no físico, a respiração é fundamental para a
máquina elaborar o processo de oxigenação , equilíbrio e início e preparo para
uma meditação

O nariz tem um lado  direito e um esquerdo; usamos ambos para
inspirar e expirar.

Na verdade eles são diferentes: o direito representa o Sol, o esquerdo, a
Lua.

Durante uma dor de cabeça, tente fechar a
narina direita e usar a esquerda para respirar.

Dentro de cerca de cinco minutos a dor de
cabeça deve ir embora.

Se
você se sente cansado, faço o contrário: feche a narina esquerda e respire pela
direita.

 Num instante sentirá sua mente aliviada.

O lado direito
pertence ao "quente" (Sol) por isso esquenta rapidamente,  o esquerdo pertence  ao "frio"(Lua)

A maior parte das mulheres respira com o lado
esquerdo do nariz, então se resfriam rapidamente.

A maioria 
dos homens respira pela narina direita e isso os influencia.

Repare no momento em que acordamos, qual dos
lados  respira  melhor , ou  
mais?                     

Direito
ou esquerdo?

Se for o esquerdo você se sentirá cansado.

Então, feche a narina esquerda e use a direita
para respirar, você se sentirá aliviado rapidamente.

 Isso pode e 
deve ser ensinado às crianças, mas é mais efectivo quando praticado por
adultos.

Meu amigo costumava ter fortes dores de cabeça
e sempre ia ao médico.

 Houve um tempo em que sofria de dores de cabeça
literalmente todas as noites, ficando incapacitado para estudar. Ele tomava analgésicos , mas  não funcionavam.

Ele decidiu tentar esta terapia de respiração:
fechava a narina direita e respirava pela esquerda

 Em menos de uma semana sua dor de cabeça
foi-se. Continuou o exercício por um mês.

Essa terapia alternativa natural, sem
medicamentos é algo em que ele tem experiência.

Então, porque não tentar?
Autor: Meio Ambiente e Educação Ambiental | Publicado: 2012-03-14T09:23:00-07:00

Fotos do mural

LEIA COM ATENÇÃO  suco de limão + bicarbonato (importante)  Tomar limonada como ...água todos os dias, acrescentando uma colherinha de bicabornato é melhor. O Limão (Citrus limonun Risso, Citrus limon (L.) Burm., Citrus medica) é um produto milagroso para matar as células cancerosas. É 10.000 vezes mais forte do que a quimioterapia. Por que isto não é divulgado? Porque há organizações interessadas em encontrar uma versão sintética que lhes permita obter lucros fabusosos. Mas, a partir de agora você pode ajudar um amigo que precise informando-lhe que deve beber suco de limão com bicabornato de sódio para prevenir a doença. Seu sabor é agradável. E, é claro, não produz os efeitos terríveis da quimioterapia. E se você tiver lugar plante um pé de limão no seu quintal ou jardim. Todas as partes da árvore são úteis. A próxima vez que você quiser beber um suco, peça ou faça-o de limão natural, sem conservantes. Quantas pessoas morrem, enquanto este segredo tem sido bem guardado só para não colocar em risco as utilidades multi bilionárias de grandes corporações? Como você bem sabe o limoeiro é uma árvore pequena e baixa. Não ocupa muito espaço. É conhecido pelo nome de limoeiro, pé de limão, lima (em alguns lugares), llimona (cat) limoiaritz (eusk). É uma fruta cítrica que vem em diferentes formas. Sua polpa pode ser consumida diretamente ou é usada normalmente para fazer bebidas, sorvetes, doces e assim por diante. O interesse desta planta é devido a seus fortes efeitos anti-cancerígenos. E embora lhe sejam atribuidas muitas outras propriedades, o mais interessante sobre ele é o efeito que produz sobre os cistos e tumores. Esta planta é um remédio comprovado contra o câncer de todos os tiós e o bicabornato vai mudar o Ph do seu organismo. alguns dizem que é de grande utilidade em todas as formas de câncer. É considerado também como um agente anti-microbiano de amplo espectro contra infecções bacterianas e fungos que vivem em lugares ácidos. Acrescentando bicarbonato de sódio em sua limonada você altera o Ph do seu organismo; é eficaz contra parasitas internos e vermes, regula a pressão arterial elevada e é antidepressivo, combate a tensão e os distúrbios nervosos. A fonte desta informação é fascinante: ela vem de um dos maiores fabricantes de remédios do mundo, que afirma que depois de mais de 20 testes de laboratório realizados desde 1970, ficou provado que o extrato: 1 - Destroi as células malignas em 12 tipos de câncer, incluindo câncer de cólon, de mama, de próstata, de pulmão e do pâncreas ... 2 - Os compostos desta árvore mostraram atuar 10.000 vezes melhor, retardando o crescimento das células cancerosas do que a adriamicina, uma droga quimioterápica, normalmente utilizada no mundo. 3 - E o que é ainda mais surpreendente: este tipo de terapia, com o extrato do limão e bicabornato, destrói apenas as células malignas do câncer e não afeta as células saudáveis. Instituto de Ciências da Saúde, L.L.C. 819 N. Charles Street Baltimore, MD 1201
plantas que purificam o ar
Autor: Meio Ambiente e Educação Ambiental | Publicado: 2013-01-31T20:00:00-08:00

Você sabia que é possível purificar o ar que você respira? Isso em casa ou no seu trabalho. Sim é possível. Nada de filtros mirabolantes e grandes aspiradores de ar. Mas sim, pequenas plantas que ajudam e muito a melhorar a qualidade do ar que você respira.  Se você mora em São Paulo, fique preocupado, pois a qualidade do ar a cada dia só piora, e com a chegada do inverno muitas pessoas adquirem ou pioram sua saúde devido a qualidade do ar. 

Desta forma vamos mostrar algumas plantas que ajudarão a filtrar as toxinas presentes do ar.

1. Palmeira de Bambu : Ajuda a eliminar o formaldeído e também há quem diga que ele atua como um umidificador natural.

2. A famosa Espada de São Jorge: Serve para absorver os óxidos de nitrogênio e  o  formaldeído. Mas tome cuidado com as crianças. Esta planta é altamente tóxica se ingerida.

3. Palmeira: Uma das melhores plantas para a purificacão do ar. Ela ajuda na  limpeza do ar em geral, além de ficar muito bem com peça decorativa.

4. Planta aranha: Grande planta de interior para eliminar o monóxido de carbono e outras toxinas e impurezas. A Planta-aranha é uma das melhores plantas para a  eliminação de formaldeído do ar.

5. Lírio de paz: Esta poderíamos chamar de a mais limpa de todas.” Os lrios são frequentemente colocados no banheiro ou lavanderia. Uma vez que elas são conhecidas na remoção de esporos de fungos. Também conhecido para eliminar formaldeído e o tricloroetileno (é um hidrocarboneto clorado comumente usado como um solvente industrial ).

6. Gérbera: Esta maravilhosa flor elimina o benzeno no ar, são conhecidos para melhorar o sono ao absorver dióxido de carbono e emitem mais oxigênio durante a noite.

Estas pequenas dicas ajudam e muito a melhorar a qualidade de vida de muita gente, mas também é sempre bom lembrar que para melhorarmos a cada dia é sempre bom fazermos nosso papel de casa, tal como andar de bicicleta, andar de coletivo e andar a pé que além de bom para o bolso, faz muito bem ao coração, para as estrias e rugas. 

Fonte:
http://www.dicasverdes.com/2013/01/como-purificar-o-ar-de-casa-com-plantas/?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+DicasVerdescom+%28Dicas+Verdes%29
Via > Engenharia Ambiental – Via Face
Descubra qual é o grão ideal para sua dieta
Autor: Meio Ambiente e Educação Ambiental | Publicado: 2012-09-21T18:13:00-07:00

publicado em 03/04/2012, Reportagem: Daniella De Caprio - Edição: MdeMulherConteúdo do site ANAMARIA
Grãos como linhaça, quinoa e amaranto devem fazer parte da dieta de quem quer perder peso e reduzir medidas. Os nutricionistas funcionais Fábio Bichalo e Andrezza Botelho apontam os benefícios e as diferenças que existem entre eles:LinhaçaUma colher de sopa ou uma colher de sobremesa pode ser consumida por dia por todos, exceto grávidas e mulheres amamentando, além de pessoas com intolerância ou alergia ao grão. A linha ajuda a regular o intestino, diminuir a ansiedade e a inflamação em células de gordura, reduzindo a celulite. Consumida em excesso, porém, a linhaça poder engordar.Feijão-brancoUma colher diária de chá é indicada para quem quer emagrecer. Não devem consumir o feijão-branco quem possui distúrbios gástricos. O alimento é capaz de aumentar a saciedade e regular o intestino. Ajuda a melhorar o aspecto da pele. Porém, consumo em excesso, pode causar diarreia.QuinoaDuas colheres diárias de sopa são indicadas para todas as pessoas, exceto os alérgicos e intolerantes. A quinoa ajuda a regular a glicemia, a saciedade, diminui os sintomas da TPM e as crises de enxaqueca. O grão também recupera a elasticidade da pele. Em excesso, porém, pode engordar.AmarantoO consumo diário de uma colher de sopa é indicado para quem não consome proteína. O amaranto é uma boa opção para quem tem intolerância ao glúten. O grão ajuda a reduzir o nível de colesterol no sangue. Rico em cálcio, também fortalece os ossos e combate o envelhecimento precoce da pele,ChiaO consumo diário de duas colheres de sopa é indicado para todos. A chia ajuda a combater diabetes e hipertensão, além de proporcionar a sensação de saciedade. O grão também combate o envelhecimento precoce da pele, mas pode provocar gases.