Depoimentos de uma ex-timida
Autor: Kezinha | Publicado: 2011-02-01T10:40:00-08:00

Eu já fui uma pessoa tímida... até meus 15 anos mais ou menos... várias pessoas dizem que quando a pessoa já está na fase da adolescência é menos provável que ela mude... mas eu consegui! Basta só um pouco de boa vontade... Na época meu pai tinha acabado de comprar um computador, e eu estava neurótica por esta mudança, e não quis deixar que as coisas 'acontecessem' e então fui atrás, na época eu pesquisei no google algumas dicas para deixar de ser tímida, e as segui fielmente... depois disso, comecei a me sentir melhor perto dos outros. Agora eu vou colocar algumas dicas aqui que eu me lembro de ter feito:

FAÇA EM CASA:

&nbsp;&nbsp;Sabe aquela sensação de que você&nbsp;não vai conseguir falar, vc começa a suar e ficar ofegante? O jeito é tentar técnicas de respiração, aquelas bem simples de inspira e expira, sabe né? Faça isso sempre que você&nbsp;estiver nervoso, mesmo se tiver no meio de uma conversa, mas tente fazer isso bem discretamente pq senão, além de tímido, vão te chamar de louco! rs
Sabe quando qualquer coisa que vc faz com os braços e pernas dá a impressão de que vc é um peixe fora d'agua e vc não sabe o que fazer com eles? DANCE! No seu quarto, quando estiver sozinho, coloque uma música bem alta e dance, se possível faça aulas. Isso vai te ajudar a se sentir melhor nos ambientes.
Antes de sair, olhe para sua roupa no espelho e veja se te agrada, nunca use coisas só porque estão na moda, tente se conhecer e saber qual o seu estilo. Se não conseguir, faça testes, veja estilos diferentes e tente se identificar com o look de algum artista de novela ou de algum outro lugar e SE VC REALMENTE GOSTAR, vista-se parecido.
Não seja perfeccionista.... não ensaie piadas ou assuntos frente ao espelho.... &nbsp;isso pode te deixar mais nervoso e ansioso ainda...&nbsp;
Pesquise sobre assuntos, leia, assista a filmes e se manhenha a par do que acontece no mundo... Quem não sabe de nada, não vai conseguir conversar sobre nada!&nbsp;
Saiba que sempre houve e sempre haverá rejeição no mundo... se estão te rejeitando, procure outras amizades e não fique chorando só porque fulano ou ciclano não te quer.

&nbsp;FAÇA NA RUA:

Descubra em qual dia vc acordou melhor e aproveite pra dar uma voltinha.
Encare a vida, literalmente... faça o possível para não olhar pro chão, ande sorrindo e olhando para as pessoas, cumprimente os desconhecidos, ao menos com um 'oi'.
Se vc, ao ir pra aula ou algum outro lugar, sempre passa pelos mesmos caminhos, cumprimente o padeiro e todas as pessoas que vc vê diariamente.
Quando conversar, abra bem a boca e converse em um tom de voz que seja audível, isso evita muito desconforto.
Nunca saia da igreja, festa ou qualquer outro lugar sem conversar ou cumprimentar todas ou a maioria das pessoas... use isso como desculpa para entrar em uma rodinha... chegue e cumprimente de um a um, pegando na mão, dando um abraço ou beijo no rosto... tente participar da conversa daquela rodinha, mas se não estiver gostando, saia... mas se sair, dê um tchau pra TODOS...
Se você estiver conversando a sós com uma pessoa,&nbsp;&nbsp;procure olhar nos olhos dela, sorria de vez em quando (mesmo se a piada for meio sem gracinha) e dê atenção ao que ela fala...&nbsp;
Tente descobrir o que as pessoas estão sentindo e pensando sobre o seu assunto, se possível, compre um livro que ensine a ler as expressões e atitudes das pessoas... E se vc constatar que não estão gostando, mude o assunto.
Se vc&nbsp;não tiver mais assunto, elogie a pessoa... Todo mundo se sente bem com elogios... E se prepare para recebê-los também... Se possível, se elogie!!!!
Só fale quando tiver vontade... respeite seus gostos.. Não faça as coisas só pq os outros tb fazem e gostam, não vá a lugares só pq tão insistindo e vc tem vergonha de dizer não... conheça a vc mesmo pra saber do que vc gosta e o que quer e respeite isso, se achar isto difícil, faça testes de personalidade e leia sobre vc mesmo.
Tente fazer amizades com pessoas que tb sejam timidas... dê atenção a elas... Normalmente, as pessoas não gostam de ser amigos de quem não tem amigos.
Quando você conseguir fazer uns dois ou três amigos, não pare, continue seguindo os conselhos e aumentando sua rede de contatos, isso pode ser ótimo pra vc arrumar emprego ou outras coisas do gênero. Nunca se contente.
Matricule-se em algum curso, aula, faculdade, grupo de apoio, e, nos primeiros dias de aula, quando ninguém ainda se conhece, finja que vc é outra pessoa, alguém extrovertido, e seja o primeiro a falar, contar piadas, e rir, e 'quebre o gelo', essa tática deu muuuuito certo pra mim.
Ande, viaje, conheça vários lugares e quando for conhecer alguma pessoa, conheça nesses lugares que vc conhece e se sente bem, normalmente o lugar também ajuda.
Tente seguir esta lista e ver em qual dos tópicos vc se sentiu melhor, reduza a lista e faça só o que vc escolheu, se possível, invente VOCÊ uma técnica, isso te ajuda a ter seu estilo próprio.
Na verdade, eu prefiro ser tímida... Pessoa popular as vezes atrai muita inveja e amigos falsos. Tome muito cuidado e tenha certeza de que você não vai se arrepender.