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Cereais são melhores que pães no café da manhã
Autor: Ifrem Ban Yusef | Publicado: 2013-12-31T14:11:00-08:00

Encontrar cereal matinal na mesa dos brasileiros não é algo muito comum, o que é ainda mais notório quando pensamos no café da manhã de um adulto. No entanto, os cereais são uma escolha ainda melhor para a nossa primeira refeição do dia, principalmente quando comparados com os pães que costumamos encontrar em nossa mesa de manhã. As vantagens da adição de cereais como farelo de trigo, floco de milho e aveia em flocos na alimentação são tão grandes que agora eles fazem parte da Pirâmide Alimentar Brasileira, e seu consumo trás benefícios para qualquer idade.  Os cereais são fonte de carboidrato, fibras, vitaminas, minerais  e possuem baixo teor de gordura, além de promover um período de saciedade maior que o pão ou biscoito cream cracker, devido o tempo maior que o corpo precisa para quebrar e absorver o alimento. Isso ajuda na perda de peso, evita que você coma guloseias e faz com que tenha uma alimentação mais equilibrada. Eles também contribuem para um bom funcionamento do cérebro, isso porque seus nutrientes, como por exemplo a vitamina B12, ajudam nas funções cognitivas, resultando num melhor rendimento escolar das crianças e melhora na memória dos mais velhos. As fibras solúveis e insolúveis são outra vantagem, pois as solúveis contribuem na redução dos triglicerídeos e colesterol ruim, assim são mais uma aliada contra problemas cardíacos, enquanto as insolúveis auxiliam o trato gastrointestinal a trabalhar melhor, estimulando a evacuação. Dicas de como consumir Para aproveitar bem todos esses benefícios, é aconselhável variar a sua refeição e consumir vários tipos de cereais como aveia em flocos, granola, farelo de aveia e flocos de milho (não coberto de açúcar refinado). A adição de frutas é algo que só tem a ganhar, por isso acrescente maça, morangos, banana, ou a fruta que preferir. E para deixar a refeição mais saborosa, é só adicionar leite ou iogurte, assim você deixa tudo ainda mais nutritivo. Fonte: Saúde é vital
Autor: Evaldo de Jesus | Publicado: 2012-06-12T17:49:00-07:00

12 de junho  Dia Mundial, Nacional de Combate ao Trabalho
Infantil.

É considerado trabalho infantil
toda e qualquer atividade econômica ou de sobrevivência, com ou sem finalidade
de lucro, remunerada ou não, realizada por crianças ou adolescentes com idade
inferior a 16 anos, exceto na condição de APRENDIZ a partir dos 14 anos,
independentemente de sua condição ocupacional.

O trabalho que precisa ser erradicado é aquele que:

- Explora a criança ao invés de empregar os pais;
- Escraviza e explora sexualmente;
- Compromete o desenvolvimento físico, social, moral, emocional e cognitivo;
- Cria situações de risco pessoal e social para crianças e adolescentes;
- Retira precocemente a criança dos seus espaços pedagógicos mais legítimos;
- Dificulta a permanência da criança na escola;
- Constitui desrespeito, violação ou negação dos direitos garantidos pelo
Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA) e pela Convenção Internacional dos
Direitos da Criança.
Pedido de Ajuda..
Autor: Evaldo de Jesus | Publicado: 2012-03-07T20:43:00-08:00

O CIACOM – Centro Integrado de Ações Comunitárias é uma Organização Não Governamental, sem fins lucrativos. Legalmente constituída, com CNPJ Nº 02.750.284/0001-69 em 20 de agosto de 1998, é uma Entidade de Utilidade Pública Municipal, RJ, sobre o Decreto nº 24.547, de 20 de agosto de 2004, inscrito no Conselho Municipal de Assistência Social. 08/007468/1999. E no Conselho Municipal da criança e do adolescente Nº. 02/281/494 Del. Nº 152/00           O CIACOM desenvolve uma série de atividades e projetos de cunho educacional, sociocultural e esportivo, dentre as quais se destaca a ministração de aulas de: informática, reforço escolar, capoeira, jiu-jitsu, karatê e oficinas de percussão, dança-afro além de realizar mensalmente reuniões e palestras com os mais variados temas contamos hoje com 260 crianças e adolescentes com faixa etária entre 07 e 14 anos, e 96 jovens de 17 a 21 anos nossa meta é de alcançar um total de 1200 atendimentos com um trabalho voltada para a inclusão e para a busca sistematicamente do acesso aos nossos projetos e a politicas públicas para que tenham qualidade de vida, ou seja, cidadania plena.      O nosso trabalho visa em primeiro plano, estreitar as relações de crianças, adolescentes e jovens com comunidade a sua volta, permitindo um bom convívio social e cultural, atuando principalmente no resgate de jovens, adolescentes que vivem em famílias em situação de na vulnerabilidade, No combate as drogas, bebidas alcóolicas e gravidez precoce tendo como meta melhorar as condições de vida e o desenvolvimento humano e a diminuição da exclusão social.  Neste sentido, para manter e ampliar as nossas atividades a fim de atender um número maior de crianças, jovens e adolescentes e para que nossas ações sejam concretizadas de maneira eficiente, solicitamos mui respeitosamente, a possibilidade uma parceria com esta conceituada empresa no financiamento de materiais de construção para reforma de nosso espaço de convivência, Espaço: João Cândido Felisberto, localizado na Rua Sacadura Cabral nº 287, Gamboa Rio de Janeiro, RJ. Neste sentido, para manter e ampliar as nossas atividades a fim de atender um número maior de crianças, jovens e adolescentes e para que nossas ações sejam concretizadas de maneira eficiente, solicitamos mui respeitosamente, a sua contribuição através da doação da quantia de R$15,00 que irão ser investidos na realização de nossas atividades que são realizadas no nosso espaço de convivência, Espaço: João Cândido Felisberto, localizado na Rua Sacadura Cabral nº 287, Gamboa Rio de Janeiro, RJ e na Praça Coronel Assunção (antiga praça da harmonia) localizada também no bairro da Gamboa.     Para ajudar: depósito ou transferência bancária para:  Banco: Itaú - agência: 1246 - conta corrente: 43865 –7Favorecido: centro integrado de ações comunitárias.  Contatos: ongciacom@gmail.com     Atenciosamente.  Evaldo de JesusPresidente.     "Quando sonhamos sozinhos, é apenas um sonho. quando sonhamos juntos, é o começo de uma nova realidade".  (Dom Elder Câmara)
Estrela Perdida
Autor: Souza História Licenciatura | Publicado: 2011-12-11T18:59:00-08:00

Nunca imaginei que um dia pudesse conversar contigo novamente e mesmo que tenha sido somente virtual essa nossa conversa, juro que não consigo esquecer. É como se aquele amor de outrora ressurgisse do nada, do mais fundo de mim, como uma fênix, que renasce das cinzas...
Descobri que, não sei se feliz ou infelizmente, ainda te amo mesmo passado quatro anos sem ouvir sua voz, sem conversar contigo, presencialmente você me evita, mas um dia sinto que Deus vai nos aproximar e você verá que te amei desde o princípio de tudo, que vou te amar até a morte, minha linda...
Um amor inocente, puro, real, verdadeiro, que me faria doar minha vida se dela você precisasse e que um dia soube que você iria (ou irá?) precisar dela e aí vereis que te amo mais que a mim mesmo, que depois de Deus e minha mãe, você é uma das poucas pessoas por quem doaria a vida...
Fim de semana
Autor: Souza História Licenciatura | Publicado: 2011-10-30T11:13:00-07:00

Eita domingo louco esse meu! Ouvindo músicas e pensando em quem não devia estar mais pensando... Sei que ela foi uma boa namorada, mas agora ela está feliz, em uma outra relação por culpa minha. Agora resolvi pensar nela... Só podia ser você mesmo, hein? O que faço com esses pensamentos que me atormentam sempre que ouço músicas? Aí dirão: pare de ouvi-las. Mas como, se preciso relaxar e repensar meus erros? Se preciso desestressar, deixar o espírito divagar em meus pensamentos? Deus me ajuda, pois me prometestes nunca, jamais me abandonar caso viesse à Aracaju. Aqui estou, mas não vejo outra saída, se não for com Teu auxílio, o Teu socorro supremo. Vinde a mim, Espírito Santo e supre essa necessidade de uma certa pessoinha denominada por ora Beatriz...
Um Discurso Através da História
Autor: Souza História Licenciatura | Publicado: 2011-11-04T10:03:00-07:00

Incrível como as concepções mudam no decorrer do tempo. Assim está escrito: "fui menino e hoje sou homem. Tão-logo virei homem, deixei as coisas de menino..."
Pensava em minhas concepções de menino que doía fazer sexo, que só devíamos fazê-lo quando estivéssemos amando.
Sonhava com a mulher de meus sonhos e para ela escrevia cartas e poesias. Romântico, por um sorriso fiz besteira, por uma mulher (que sonhei ser a dos meus sonhos) aluguei casa, comprei celular, contei meus problemas (não esperando dela soluções, mas tendo visto nela uma forma de confidente)...
Passava por tudo como se nada estivesse me acontecendo pois nela a amenização deles, porém que meu mundo veio à baixo e de repente surge um anjo que me reconforta e restitui minhas esperanças...
Logo vejo que hoje estou diferente, minhas concepções mudaram, meus horizontes idem. E agora, quem irá me ajudar? Nem sei... Contei com pessoas, mas no momento oportuno elas se evadiram, prometeram coisas que não cumpriram. Assim fico entre a cruz e a espada...
Tenho ainda dentro em mim, vãs esperanças de que tudo irá se resolver e, ao final dessas lutas, vou escrever parafraseando um certo ditador, Mein Kampf...
Estou num misto de dor, saudade, alegria, felicidade, raiva, amor, paixão, tesão, abstinência, pudor, ódio. Há momentos que acho que sou um misantropo.
Aracaju no fim de tarde de sábado...
Autor: Souza História Licenciatura | Publicado: 2011-10-22T17:42:00-07:00

 Rio do Sal, entre Aracaju e Barra dos Coqueiros

 Idem.

 Idem.

 Torre de Igreja.

Navio ancorado

A melhor foto tirada

Coreto
Um Novo olhar
Autor: Souza História Licenciatura | Publicado: 2011-11-20T13:40:00-08:00

Agora que completou-se mais um ciclo em minha vida, sinto e vejo, que você era de fato a mulher para casar. Foi uma pena que te deixei ir, deixei a felicidade escorrer por entre meus dedos, assim como se escorre a água por eles.
Ah, como faria de tudo para recuperar a nossa relação... Ah, como eu queria ter você aqui comigo para podermos nos ajudar em momentos de dor, de alegria, de felicidade...
Como dói estar longe, ver o tempo passar e ver você com outro tendo a felicidade que não teve comigo...
Como curar uma dor assim? Como rever meus erros e corrigi-los? Como reaver o tempo perdido?
Às essas perguntas não sei as respostas, mas a cada dia surgem novas indagações de como tocar minha vida sem ti, sem teu olhar, sem teu sorriso, sem teus beijos, sem teu carinho, seu toque, seu rosto, se você...
Um dia sinto, vamos nos encontrar novamente, mas quando?
Minhas perspectivas para 2013
Autor: Souza História Licenciatura | Publicado: 2012-12-26T22:45:00-08:00

Mais uma vez estou aqui a escrever minhas concepções acerca de futuro. O que esperar de dias que sobrevirão? Nem sei por onde começar.
Há exatos 365 dias tudo era novo de novo pra mim... Nem tive uma segunda opinião ou chances...
Comecei a trabalhar num local que imaginei que nem fosse durar quinze dias. Ledo engano...
Lá conheci e trabalhei com pessoas legais como Jonatas (Galego), Lucas (Botinha Rosa), Adailton (Negão), Adriano (Anum), sendo que os três últimos entraram junto comigo e saíram em março; Carlos, Valdione (Irmão), Zé Fonseca (Coroa 1, Coroa Branco), Reginaldo (Coroa 2, Coroa Moreno e depois Pirata), Damião, Elenilson (Alagoano), Carlos (Cachimbo), Givaldo (irmão de Damião), Seu Antônio (Jeguinho),  o cara de Itabaiana e outro do Santa Maria (esses dois só duraram uma semana), Ronaldo e Ronildo (filhos de Zé Fonseca- o último chamado de Miúdo), João (Mecânico, Coroa do Cabelo Branco), Genivaldo (Geninho Mecânico, filho de Maria- a encarregada), Juarez (Mecânico, mais velho), Crispim (Mecânico Moreno), Nailton (Nenca ou Pirulito) e Jonhnatas, teve um outro que foi soldador e que só durou uns dois dias.
As mulheres: Lidiane (Branquinha dos Peitões- que saiu em abril e que volta em 2013), Luciana (que saiu em junho e que me apaixonei após sua saída), Donas Jandira e Marilene (que saiu em dezembro), Eliane (mulher de Cachimbo e pra mim, Tia Cachimba, que saiu também), Merilin ( a Gordinha), Maria (encarregada), Mara (secretária da Fábrica e à posteriori minha amiga do peito), Isabel, Dona Fátima (Mãe de Isabel, Nailton e de Branca), Branca, Paula (filha de Maria), Helena.
E o dono, Seu Elias.
Essa foi a composição da Indufibras Produção e Comércio de Fibras LTDA. até dezembro de 2012, sendo que aguardamos novas mudanças para 2013.
Nesse meio-tempo muita coisa já me ocorreu: mudei do Bugio pro Rosa Elze (bairro perto da UFS- Universidade Federal de Sergipe). Aqui divido aluguel com mais três camaradas: Eu, Júnior (que foi embora pra São Paulo), Luan Lipe (ficou no quarto que era de Júnior), Edmário (que saiu da casa depois de trazer seu primo e a dona da casa Dona Adriana disser que aumentaria o aluguel, saindo os dois) e hoje Thiago está no quarto que era de Edmário; Luan está com a gente desde que me mudei pra aqui. Ah, esqueci de dizer que essa casa estava alugada por uma baianinha chamada Alice, que foi embora e deixou a responsabilidade da casa com Júnior, que ao ir embora, passou a responsabilidade pra Luan e mesmo assim  no contrato ainda consta o nome de Alice, sendo que em 2013 Luan pretende renovar a assinatura dele por mais um ano, agora em nome dele. Hoje somos em quatro na casa: eu, Luan, Luan Lipe e Thiago.
ACABO AMANHÃ...
Sensor Aranha
Autor: Souza História Licenciatura | Publicado: 2011-11-16T19:08:00-08:00

O alarme disparou

Coração ficou aflito

Por mais que isso perdurou

Senti que nem tinha isso.

Indagações surgem do nada

Pueril como ele só

Senti-me como ave alada

Ressurgindo, ao vento, do pó.

Mesmo traduzindo em desenhos letrados

Esse sentimento devastador

Sinto que estou perdendo

Um amigo, quiçá um amor.

Em detrimento do pouco vivenciado

Estou aqui a contar os segundos

É como se pressentisse que após eles terminados

Fosse-me ruir meu mundo.

Ah, loucura que é essa divagação

Que faz tremer até a alma

Permeia-a, mente, corpo, coração.

É como se transpassasse espada

E jorrando o sangue em gotas

Por sorriso de fada, daquela moça

Tivesse-a em xeque, finalizada.

 José "Souza" Lima.
Meu eu em crise
Autor: Souza História Licenciatura | Publicado: 2011-10-17T10:22:00-07:00

Estou desacostumado com tudo à minha volta.Será que tenho que me acostumar com mentiras, falsidade, hipocrisia, ignorância, deslealdade, mal-caratismo, sacanagem, desonestidade, falta de bom senso...?

Será Deus que sou assim um tipo de E.T.? Oh, Senhor, como faço para me readaptar à essa dura realidade? Será que sou assim tão otário? Nunca fui um  anjo, um exemplo de perfeição, de homem bom, de ser supremo, fiel e afins, porém sinto que tudo está errado ou serei eu o errado?

Apaixonado, por uma mulher já fiz loucuras, a ponto de mesmo não estando trabalhando, alugar uma casa para passar os fins de semana com a mesma, sem mesmo conhecer uma mulher já dei urso, bombom por um sorriso, só por um sorriso, fui sincero, pedindo SINCERIDADE e VERDADE e nada mais. Fui muito ignorante, mas fui sincero desde o início deixei bem claro: não sou o melhor dos homens, ao contrário, sou igual à todos eles. Porém uma coisa me faz um pouco diferente da maioria: sou o mesmo palhaço, mal-educado, chato, etc, na frente da mulher e não somente quando estou interessado em alguém fingo ser o que não sou.

Será que sou assim tão otário por crer que ainda possa existir entre dois seres diferentes um sentimento sincero, desintencionado, imaculado, fiel. Será que vou sofrer por me dedicar à ouvir, crer, ajudar, ser sincero com terceiros sem pensar em retribuições?

Acho que assim que descobrirem vida em outro planeta, vou-me embora daqui, estou cansado de falsas promessas, falsas juras de amor ludibriosas, falsas amizades...

Estou em profunda crise psicológica, uma espécie de crise existencial comigo mesmo. Duvido até de mim mesmo, de minhas capacidade, força, fidelidade, honestidade. Assim diz a canção: "basta seu sorriso para me ver feliz...", Estrela Perdida- João Paulo e Daniel... Nem sei mais se posso acreditar e confiar em meu semelhante. Ainda sou honesto, sincero e afins, mas sinto em mim que isso não basta, sinto que ainda falta algo sem que eu saiba que "algo" é esse.

Busco alguém que entenda esse meu lado errado, que me compreenda e me ame do jeito que sou, que queira ainda algo sério, quem sabe um casamento, uma união à dois baseada na confiança, na honestidade, na verdade, ou seja, nos pilares de uma boa relação...

Amar virou um sentimento vão, inútil, insignificante. Confiar em quem? Amar quem? Quando? Onde?

Sexo virou uma competição... Quem faz mais, quais posições são mais dominantes. Prazer foi esquecido...

Nem sei por que escrevo isso se sou tão limitado quanto à você que agora ler esse pequeno texto, que, assim como eu, encontra-se em dúvida com esses pilares da sociedade moderna, que são embasados todos os dias pelas mídias impressa e eletrônica...

Vamos destronar esse Rei falso e mentiroso que se chama televisão, que informa e aliena, que diverta e deturpa as famílias em seu geral...

Sinto que felizes são os índios, que ainda vivem como outrora, em seus primórdios reais...
É simples mas é bom!
Autor: Amandha Queiroz | Publicado: 2013-06-04T11:52:00-03:00

Oi lindezas, tudo bem ? Estou sumida né, peço desculpa!
Juro, juradinho que daqui pra frente vai ter post novo todo dia! õ// Nada mais justo já que deixei nosso blog paradinho por um tempo né ? 

Bom girls, hoje vim contar pra vocês uma coisa. Éhh, sabe aquele rímel de destaca o olhar, deixa os cílios super volumosos, não empelota e ainda por cima é super em conta ? Tchan, tchan, tchan apresento a vocês o .. Colossal Tango! 

Essas lindezinhas funcionam mesmo, apesar que quando vi, de primeiro ponto fiquei meio assim. De fato as paletas da tango são muito boas, super pigmentadas e tal, mas, nunca tinha usado rímel dessa marca. E não é que eu me surpreendi, eu comprei o rosa e azul e me apaixonei, é realmente muito bom!

Aqui na minha cidade encontro ele por R$ 7,50/ 8,00. Olha que belezinha, além de bom ainda é barato, super recomendo.

Ah, dica da Amandinha. Para as girls que tiverem o rímel 3D da O'BOTICÁRIO é o seguinte. Você usa seu The Colossal Tango normalmente, antes que a última camada dele seque passe depositando o rímel 3d por cima, o resultado é de cílios postiços. 

Beijo, Beijo. Fiquem com Deus! ;*

         

            
Cacheadas, o/
Autor: Amandha Queiroz | Publicado: 2013-08-06T16:24:00-03:00

Oi girls, tudo bem ?
Hoje vamos falar de cabelos CACHEADOS, vocês se lembram da época em que a escova progressiva/definitiva chegou no Brasil ? As mulheres simplesmente optaram por ter as madeixas lisas. Entretanto os cachos voltaram com tudo, não só com o auxilio dos baby liss mas, também como naturais. Eu por exemplo tenho as madeixas cacheadas, confesso que já fiz progressiva, mas decidi deixar meu cabelinho do jeito que Deus me deu. Vamos ver as famosas e suas cabeleiras cacheadas ? Vem comigo õ//

De fato não podemos negar que cabelo cacheado além de lindo, tem muita personalidade. E para cuidar deles é necessário cuidados diários. 

Matéria Retirada do site Mais Equilíbrio/Terra com dicas do hairstylist Jerson Bittencourt, que ensinou alguns truques para tratar da cabeleira.

Link da Matéria : Moda dos cabelos cacheados - Saiba como cuidar

Bom meninas, com essas dicas acho um pouco difícil não arrasar né ? Então se joga gata e mostra para o mundo que é demais ser cacheada!

                                                                                   Beijo, beijo. Fiquem com Deus! ;*

                                                                                                               
Amiga, nem tem conto!
Autor: Amandha Queiroz | Publicado: 2013-06-14T10:49:00-03:00

Bom dia girls, tudo bem ?

Hoje vim apresentar para vocês uma nova #tag "Amiga, nem te conto!" onde iremos falar de comportamento e experiências que tivemos. Então se você já passou por alguma situação e tirou lição disso, mande para nós um e-mail (nandaqueiros2008@hotmail.com) contando sua história.Quem sabe a sua experiência não pode ajudar outra pessoa.

                                                                                                  Beijo, beijo. Fiquem com Deus! ;*
                                                                                                                       

                                                                                                                  
5 makes "bapho" da Taylor Swift.
Autor: Amandha Queiroz | Publicado: 2013-06-06T08:30:00-03:00

Bom dia girls, tudo bem ?

Hoje é dia de make, não é tutorial mas, uma seleção de 5 makes bapho da Tay. Confesso que estou tomando coragem para gravar um vídeo meninas, kkkkkkk. 

Todo mundo sabe que a Taylor Swift além de linda e boa cantora é uma boneca né ? Quem nunca sonhou ao som de Love Store e Fifteen ? Eu adoro! 

5º Make.

O que dizer dessa make ? Pele perfeita, bem iluminada e sequinha. Tay divou com esse combo de sombra dourada na pálpreba móvel, cílios postiços e delineado de gatinho, nos cílios inferiores lápis preto, a mesma sombra dourada e um toquezinho de sombra taupe marrom. Nos lábios um vermelhão, me lembrou bastante o "Vermelito" da quem disse, berenice?.

4º Make.

Gente olhando assim ela até parece aquelas princesas de desenho animado né, vai ser linda assim pra lá colega! kkkkkk. Nessa make a pele também está bem sequinha e iluminada, com um leve toque rosado nas maçãs do rosto. Nos olhos o combo de sombra prata e azul e delineado de gatinho,  lápis preto na raiz dos cílios inferiores e boca cor da pele.

3º Make.

Aquela legenda : Nasci assim, sou linda e glamurosa! kkk. Simplismente perfeita, pele bem preparada com um toque de pessego nas maçãs do rosto. Olhos esfumados com marrom e dourado, cílios postiços e lápis preto. Na boca, um batom rosado que me lembrou o Love Godess da Mac.

2º Make

 Essa make ela usou na premiação do People's  Choice Awards 2013. E como sempre sambou na cara da sociedade. Tay calou a boca das invejosas com essa pele aveludada e bem iluminada e com as maçãs do rostos em tom de pessego, (uma coisa que reparei é que ela sempre usa esse tom de blush). Olhos super dramaticos com o esfumado de marrom taupe, cobre e dourado. Nos lábios, um rosa nude perolado.

1º Make 

"Taylor Barbie" totalmente diva com a pele incrível bem iluminada e bronzeada. Nos olhos esfumado de preto, marrom, dourado e cílios postiços, lápis preto, esfumado de dourado na linhas dos cílios inferiores. Boca rosa nude perolado e um charme de princesa!

E aí meninas, qual make da Tay vocês mais curtiram ? Quero comentários hein, ;*

            Beijo, Beijo. Fiquem com Deus! ;*

              

                                           
Estilo : Mc Anitta. õ//
Autor: Amandha Queiroz | Publicado: 2013-06-07T11:40:00-03:00

Oi girls, tudo bem ?

Hoje vim falar para vocês sobre o estilo da funkeira que tem dominado o país, Anitta. Quem nunca requebrou ao som de "Show das Poderosas" ou "Menina Má" ? Haha.
Hoje vamos falar sobre o seu estilo fashion e ousado , bora lá ? õ// PRE-PARA! 

Larissa de Macedo Machado, mais conhecida como Mc Anitta é um espetaculo de mulher, e é admirada por homens e mulheres. Em entrevista Anitta respondeu por qual motivo escolheu esse nome artístico: "Achava a personagem Anita "incrível" pois conseguia "ser sexy sem ser vulgar, menina e mulher ao mesmo tempo"

Anita tem um estilo sexy, ousado e divertido. Essa usa tanto short's super curtos, quanto saia longas. Mas o que de fato é a marca registrada dela mesmo é o estilo cropped, que deixa a barriguinha a mostra. Ela adora se jogar nas produções com muitos acessórios e misturar tendencias. É a prova que dá sim para ser sensual sem ser julgar. Bora se inspirar ? 

Só para finalizar, vamos de Show das Poderosas ? haha. Solta o som Dj!

Beijo, beijo. Fiquem com Deus! ;*

    

                                 
Coleção nova da Impala!
Autor: Amandha Queiroz | Publicado: 2013-06-05T11:10:00-03:00

Bom dia girls, tudo bem ?
Hoje vim falar para vocês da coleção nova e super fashion da Impala que se chama Art Pop. Eu gostei dessa coleção por mesclou as cores que toda mulher com a vida corrida usa e cores que geralmente são mais usadas no inverno. 
Vamos conferir as cores ? Então, vem comigo õ//

Grafismo : preto perolado com micro brilhos em tom de dourado envelhecido.

Cinza Urbano : Cinza chumbo cremoso.

Pintura Moderna : roxo azulado perolado com micro brilhos em tom de prata.

Roxo Descolado : roxo perolado com micro brilhos em tom de lilás. 

 Atelie Chic : Nude Perolado.

Galeria de Estilo : Roxo rosado cremoso.

Expressão do Amor : vermelho cereja perolado com micro brilhos em tom de vermelho.

Obra de Arte : aranja perolado com micro brilhos do mesmo tom. 

Lindos né  ? Eu particularmente estou encantada com o Pintura Moderna e Galeria de Estilo. Individualmente eles saem por R$ 3,70. No caso da coleção inteira em alguns lugares pode-se achar por R$ 29,00.

E aí meninas, gostaram ? 

                                                                             Beijo, beijo. Fiquem com Deus!

                                                                                                        

                                                                                      
Deixa Chover, passe Nati.
Autor: Amandha Queiroz | Publicado: 2013-06-14T13:01:00-03:00

Girls, vocês já viram a coleção nova da Passe Nati ? Chama deixa Chover, e é um mimo meninas.

São 5 esmaltes, 3 cremosos e 2 glitters.

Tempestade: É uma cor intermediária, fica exatamente entre o vermelho escuro e vinho. A marca diz que esse lindo é cremoso.
Arco íris: Rosa luminoso, também descrito como cremoso.
Garoínha Boa: È um rosa mais clarinho que se aproxima do pêssego, também descrito como cremoso.
Chuva de Rosas: Repleto de microglitters rosados e furtacor, além disso possui uma base levemente tonalizada de rosa.
Estrela Cadente: É a junção dos macroglitters com glitters grandes prateados e furtacor, sua base é levemente tonalizada de cinza.

E aí meninas, gostaram ? 

                                                                                Beijo, beijo. Fiquem com Deus! ;*

                                                                                                       

                                                                                                  
Desculpas!
Autor: Amandha Queiroz | Publicado: 2013-08-06T16:25:00-03:00

Oi princesas, tudo bem ? Espero que sim!
 Mas uma vez venho pedir perdão pelo abandono aqui no blog, a correria é muita pois mês que vem já tenho vestibular e esse é o último ano do ensino médio. Não vou mentir para vocês mas, já pensei em fechar o nosso bloguinho. Sim, as vezes não dá tempo de atualizar pra vocês e odeio não cumprir com minhas obrigações. Porém como eu amo moda, internet, make e tudo que envolve nosso mundo feminino repensei e NÃO vou deixar nosso bloguinho, ao contrário ou me esforçar para cada vez ter mais conteúdo para vocês! Obrigada pela compreensão, beijo, beijo. <3

                                                                                                          
Decorando o Quarto. ;D
Autor: Amandha Queiroz | Publicado: 2013-06-07T13:09:00-03:00

Oi girls, tudo bem ?

 Hoje trouxe para vocês ideias de decoração. Já que eu estou no animo para decorar meu quarto, vim trazer um pouco das minha pesquisas com vocês!
A gente sempre procura pro nosso quarto conforto e comodidade né? Afinal é lá que descansamos. 

O meu quero com uma pegada vintage sabe ? E meninas dá sim para deixar nosso quarto lindo com pouco.

Quarto  Vintage : 

O quarto vintagem expressa o antigo, ou seja, é o tipo do quarto que sua tia por exemplo pode ter usado, só que de uma forma mais delicada e sutil. Sabe aquelas coisas velhas da vovó ? Restaure e use como decoração, fica lindo! 

Bom meninas é isso, lindo né e ainda dá para usar coisa que seriam jogadas fora. 

Gostaram ? ;*

Beijo, beijo. Fiquem com Deus! ;*

                                                                                                                 
Falta de Comunicação.
Autor: Amandha Queiroz | Publicado: 2013-06-14T10:31:00-03:00

Oi girls, tudo bem ? 

Venho pedir desculpa por essa semana sem post, acabei ficando sem internet, não tendo como postar pata vocês. Obrigada pela compreensão. Beijo, beijo ;*
NEOBUS SPECTRUM CITY MIDI MB OF 1418 - BY ANDR3D!
Autor: Andr3D | Publicado: 2011-07-16T11:03:00-07:00

Fala galera! Aqui é o Andr3D e hoje eu venho trazer a vocês um dos projetos esperados por nossos internautas. É o Neobus Spectrum City Midi. Com bastante detalhes e um pouco pesado. Porém, vale muito a pena fazer o download dele. Por quê? Porque além dos detalhes ele também ta com uma boa jogabilidade e deixa o seu GTA SA mais elegante. Os reajustes ficou por conta do meu amigo KAIO3D da nossa equipe e ADM. do blogsite. Sem mais enrolação, segue abaixo algumas imagens dele.

Nossa equipe deseja a todos uma boa diversão!!!
Modelador e Autor: Andr3DReajustes: Kaio3D e Andr3DSkin: Kaio3DSubstitui: BUS
Obs.:Esse modelo é 100% de nossa equipe. Não é reedição de nenhum outro modelo. Para que fique claro para evitar futuras encrencas com nossos parceiros de blogsites.
DOWNLOAD MEGAUPLOAD:
Caio Mondego V 2.0 Consórcio 7
Autor: Ghustavo | Publicado: 2011-07-02T11:33:00-07:00

Eai galera com um pouco de atraso trago o v 2.0, fazendo a linha que antes partia do Vila Gilda com destino ao Metrô Ana Rosa Linha 677A/10 que opera com Mondegos e Milleniuns Articulados dia de Domingo, Feriado e raramente aos Sábados.

Tipo de Arquivo:( ).DFF & .TXD(X ).GGM
DOWNLOAD
Busscar Urbanuss Pluss Volvo B7RLE Via Sul
Autor: Ghustavo | Publicado: 2011-12-30T17:53:00-08:00

Bom galera a apuração já foi feita e descobriram que foi sabotagem a um lote inteiro de Busscar Urbanuss Pluss Volvo B7RLE. Esses voltam a rodar com um pouco de atraso mas ta ai.Espero que se dirvitam :)

(X).DFF & .TXD( ).GGMDOWNLOAD
Ciferal Megabus Volvo B58 Consórcio 7.Versão 2.0
Autor: Ghustavo | Publicado: 2011-08-15T05:50:00-07:00

Eai galera quanto tempo!!!Esse é uma promessa antiga já mais saiu :)Eu arrumei o bug no teto e arrumei algumas coisas q estavam estranhas por exemplo a pintura na parte de tras, os numeros, dei um pouco de realidade ao modelo.Espero que se dirviram :D

DOWNLOAD
Caio Mondego V 1.0 Consórcio 7
Autor: Ghustavo | Publicado: 2011-06-26T13:13:00-07:00

Eae galera quanto tempo!Hj eu trago pra vocês o Caio Mondego da Campo Belo Indo pro Terminal Jardim Ângela.Acho que esse é um dos ônibus disponiveis para gta sa com letreito terminal Jardim Ângela.Em breve trarei uns ônibus do Jd Nakamura,Jd Jacira :).Aguardem

 Tipo de Arquivo:( ).DFF & .TXD(X ).GGM
DOWNLOAD
Depois de muito tempo...
Autor: Andr3D | Publicado: 2012-03-30T20:48:00-07:00

Galera tudo bem. Aqui é o Andr3D. Depois de muito tempo sem postar nada por aqui, venho trazer esse wip. Somente um mod de TV de LCD para substituir aquela antiga da casa do CJ. Em breve o download dele.
Próximos Projetos
Autor: Ghustavo | Publicado: 2011-12-19T03:39:00-08:00

Eai galera td bm cm vcs?Sou eu o GhustavoBom vcs devem ter percebido que eu sumi por um tempo mas é devido ao monitor que esta com problemas.Por enquanto eu irei divulgar a lista dos proximos projetos. A previsão é q eles sejam lançados em 1 mês. Veja a lista:*Top Bus:Campo belo/Viasul/Unisul*Top Bus PB: Campo belo/Vip Guarapiranga/Viasul/Unisul*Caio Millenium II e III:Vip m boi mirim/Gatusa/Vip Imperador/Viasul/Unisul* Caio Apache Vip I: Vip/Campo belo/Unisul*Neobus Spectrum City: Emtu*Comil Svelto IV: Cooper Pam*E Muitos OutrosObs:Só serão postados os projetos autorizados pelos seus devidos autores.
﻿
Caio Apache VIP II Tupi Transportes
Autor: CPT.TR of 5652 | Publicado: 2011-07-26T20:41:00-07:00

Posto hoje a skin que levei quase duas hora pra você que é um VIP II OF1722M da empresa Tupi Transportes. Ela era pra ser postada no dia dos motorista e dos busólogos mais não tive tempo e to postando ela hoje. Bem como ela me deu um bom trabalho pra fazer espero que tenha um bom proveito. Espero que vocês gostem!! Até mais. 

Substituir o BUS
DOWNLOAD
Busscar Micruss finalmente!!!!!
Autor: Andr3D | Publicado: 2011-08-15T18:30:00-07:00

Bom galera finalmente hoje eu trago o Micruss pra vocês. Não vou entrar em detalhes, mais espero que curtam!!

Substitui: MuleAutor e modelagem: Andr3DSkin: Andr3DAgradecimento: Ao SFDK por me ensinar a arrumar bugs das rodas trazeiras.Boa diversão!
Obs.: O bug da skin escura já ta arrumado ok. Desculpem o transtorno ae pra quem já fez o download. pode clicar no desenho do 4shared aí que o download já foi trocado!!!
Cursos online a distância!!! Eu Andr3D recomendo. De qualquer parte do Brasil!!!
Autor: Andr3D | Publicado: 2011-06-18T18:41:00-07:00

Educação a Distância - 10 Motivos para Estudar

Rápido e Prático
Fazer Cursos Online é uma forma rápida e prática de aprender. É possível iniciar um curso em qualquer dia, não é necessário apresentar documentos ou participar de processos burocráticos para iniciar as aulas.

Valores Acessíveis
Nossos cursos variam entre R$ 20,00 e R$ 60,00. Um treinamento parecido em outras instituições pode custar mais de R$ 500,00. Nossa eficiência e alto volume de alunos possibilitam oferecer cursos de alta qualidade por valores reduzidos. Além disso, não há nenhuma cobrança de mensalidade em nossos cursos, eles são pagos uma única vez.

Flexibilidade
O processo é totalmente flexível: Flexibilidade de Local, Flexibilidade de Horário, Flexibilidade de Duração do Curso. Estude de onde preferir, da sua casa, trabalho, faculdade, lan-house ou de qualquer computador, faça nos seus horários disponíveis e conclua os cursos em quanto tempo desejar. Tudo é feito de acordo com seu ritmo, sem compromisso com prazos e horários fixos.

Não necessita se locomover
Fazendo nossos Cursos Online você não gasta com locomoção até uma escola presencial, não perde tempo no trânsito. Isso significa mais tempo livre para estudar, resultando em um melhor aproveitamento.

Banco de Currículos
Diversas empresas contatam-nos e solicitam indicações de alunos para vagas de emprego. Ao estudar conosco, você pode incluir seu currículo no Banco de Currículos e ser indicado para vagas relacionadas aos cursos feitos.

Certificado Válido em Todo o Brasil
O Certificado é válido em todo o Brasil e em vários outros países, ele pode ser utilizado em faculdades, empresas públicas e privadas, concursos e provas de título, entre outros.

Empresa Mantenedora da ABED
O Cursos 24 Horas é uma empresa mantenedora da ABED - Associação Brasileira de Educação a Distância. Nosso nome e logo é exibido na página de Mantenedores da ABED.

Funcionários treinados conosco
Outra prova de qualidade do sistema de ensino é o número de empresas que já tiveram funcionários treinados conosco. Veja na imagem ao lado algumas dessas empresas.

Seu Currículo fica Atualizado
Todos os cursos podem ser incluídos em seu currículo. As pesquisas comprovam que manter o currículo atualizado é uma das formas mais eficientes para ser promovido, conseguir um novo emprego, ou até mesmo evitar uma demissão do emprego atual.

Professores Altamente Qualificados
Uma equipe de professores altamente qualificados fica à disposição para atender aos alunos, corrigindo exercícios, enviando material adicional e tirando todas as dúvidas que possam surgir durante o curso.

Clique aqui para ver o curso ideal para você.
http://www.cursos24horas.com.br/cursos.asp
Autor: James pallú | Publicado: 2009-11-16T04:59:00-08:00

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Reforçando a postagem do Lucas, aqui está o video do segurança e artista, que forneceu o quadro para a nossa filmagem, VALEU AMIGO!
4º dia de Gravação - Casa da Josi
Autor: Lin Marx | Publicado: 2009-11-06T07:10:00-08:00

Feita num sábado ensolarado, das 20 horas até meados da madrugada, uma das gravações mais cheias de imprevistos até agora!Marcamos todos pra nos encontrarmos às 17h, mas devido a problemas como trânsito/ficar uma hora no terminal esperando o ônibus chegar/etc... O câmera, a câmera, o diretor e o nosso protagonista chegaram quase lá pelas 20h - mas isso ainda era previsto, já que a gente nunca havia estado no lugar.Aí começa a preparação do set! Luzes, tripé, arruma o quadro pra lá, arruma pra cá... Maquiagem nos atores, figurino, colocação da câmera e por aí vai - resumindo, o de sempre.Começamos a rodar.Diálogo vai, protagonista paraplérgico mexendo as pernas vem... "Sarinha" pra cá, "Aninha" pra lá (uma bela confusão de nomes), e vai flor, e troca a flor, e pega outra flor, e esquece a pasta, e o cachorro late, e passa o caminhão...E chega o grande momento da atriz mirim pular no colo do papai!_Vai Sara, vai pular no colo do titio Tom!(silêncio)_Vai Sara! Pode ir!Mas a Sarinha não quis. Solução: improvisos!Mas ainda havia um problema, uma cena em que ela teria que aparecer obrigatoriamente. Nossa solução foi: a irmã mais velha! Foi uma pena que a Duda também tava com vergonha, mas ao menos aceitou aparecer em frente às câmeras... E o nosso protagonista teve que "se equilibrar" no improviso.Daí foi, mais uma gravação bem feita... Quando, na Cena do Pesadelo, A CAMA CAIU!!! (putz)E agora?Bom, resumindo: neste sábado, de manhã, a cena que faltou será feita e estamos "livres" até segunda-feira, hehe. Mas fora todos os problemas, as cenas ficaram ótimas e ainda ficarão melhores! Nesta segunda, uma das cenas mais complicadas(senão a mais complicada) será feita no Largo da Ordem... Aguardem...
FIM?? O que o povo anda fazendo poraí
Autor: Lin Marx | Publicado: 2010-11-14T17:44:00-08:00

Esta postagem pode ser considerada um posfácio do nosso querido "Voltas". Trata-se de um convite para o primeiro curta-metragem de um dos integrantes da nossa ex-turma após o filme que marcou nosso início de carreira. Com vocês, de Priscila Pacheco: "A Gente Não Quer Só Comida"Casa da Videira e Olho VivoConvidam para a pré-estréia dos documentários curitibanos contemplados pelo Edital “Nós na Tela 2010″,realizados por jovens egressos de projetos sociais de audiovisual.TERÇA-FEIRA, 16 de novembro, às 20hLocal: CINEMATECA DE CURITIBA,Rua Rua Carlos Cavalcanti – Centro, 1174Entrada FrancaA GENTE NÃO QUER SÓ COMIDA (15 min, 2010)Direção: Priscila Pacheco/ Roteiro e Montagem: Thiago CoutoRealização: Projeto Nós na Tela - Casa da VideiraEm A gente não quer só comida convidamos o público a refletir sobre a importânciada arte como um dos fundamentos de formação humana. Em parceria com artistasconsagrados, 7 crianças são desafiadas a produzir uma peça teatral baseadanos poemas de Cecília Meireles. O processo vivo do exercício criativo revela que a arte,mesmo feita com simplicidade, é capaz de gerar profundas transformações.APOIO
PAIXÃO - OU TUDO OU NADA!!!!!
Autor: Tom | Publicado: 2009-11-08T11:44:00-08:00

 "CENA NA CASA DOS PAIS DO PROFº FELIPE"   8/10/2009Quando eu começo a pensar em tudo que nós passamos até agora, eu penso, puxa vida não foi muito fácil. Começando pelo começo, já na primeira semana de curso nós tivemos em torno de 10 a 12 desistências, e isso não é nada motivador. O semestre foi passando e a nossa sala foi ficando mais vazia, as dificuldades eram maiores que a força de vontade de muitas pessoas, resumindo uma longa história, passamos por um processo seletivo cruel, chegando a esse semestre com 20 pessoas, de 42 que tinhamos no ínicio do primeiro semestre!!!Ter passado por esse processo me fez refletir sobre o que me mantêm fiel a essa jornada. Só me veio uma palavra a mente: PAIXÃO.Nas últimas cenas tivemos muitas dificuldades, álias, desde o começo esse filme já cobrou muito de nós. É um roteiro que gerou divergências, um elevador que ficou preso, uma cena que quase não acabamos, uma mudança de narrativa que aconteceu em plena cena, uma cama que quebrou, uma cena que faltou, ah! emfim... Esse processo tem sugado as nossas forças, e isso se reflete nas nossas gravações, que estão ficando muito boas. Mas infelizmente, as vezes falta um toque de PAIXÃO em nós, sabe. Falta um pouco daquele sentimento de, Ou Tudo ou Nada. Isso faz toda a diferença em tudo que nós fazemos, uma pessoa uma vez me disse: "1 pessoa com PAIXÃO, vale por 99 que só tem interesses".Nós estamos construindo uma história que fala sobre, superação, amor, perdão, um filme que fala sobre as voltas que a vida dá. E a nossa história alí no CEP, já deu muitas voltas...Por isso mais do que nunca, que nós possamos estar inspirados em cada cena, com muita PAIXÃO. E a você que vai assistir esse filme, que você possa ser inspirado por esse sentimento, essa PAIXÃO que nós temos pela arte e pela vida...TOM - Ator"Pedro"
SUNDAY MORNING
Autor: lucascontiquetista | Publicado: 2009-11-15T16:54:00-08:00

Demos muitas VOLTAS (piadinha super engraçada) até chegar a conclusão de que a gravação das cenas do psicólogo com o ladrão seriam realmente no Museu Alfredo Andersen. Foi cogitado até mesmo usar a bibiblioteca do CEP, mas graças a nossa miga Josi, que já trabalhou no museu, conseguimos a locação.
O problema: o dia... e um horário em que todos pudessem estar lá... Até que uma difícil decisão é tomada... Domingo... 9 e meia da manhã! 9 e meia da manhã??? Pois é meus camaradas, 9 e meia da manhã, eu e o James estávamos lá todos animados pra gravar em frente o Shopping Mueller... Logo chegam a Josi e o Duda, seu namorado que tem nos dado apoio sempre que pode... Valeu Duda!
O restante foi chegando, meio atrasado, meio com sono... Bom, creio que todos estavam com sono! Afinal, era uma manhã de domingo...
Valeu a pena esperar essa locação no museu, pois o lugar era imenso, o divã ficou muito bem na cena e os guardas do local deram o maior apoio, um deles chegando a pintar um quadro abstrato pra fazer parte do cenário...
O professor Zac e o ator Jonas Deflon da turma de Ator Cênico I, foram as estrelas da vez, e entre uma troca de roupa e outra, repetiram muitas vezes,  mas muitas mesmo, um texto que ficou impregnado na cabeça de todos! Mas valeu a pena...
Nosso cinegrafista e responsável pela fotografia não pôde estar conosco; então o Abbin, além de diretor, comandou a câmera... Enquanto isso, Camila e Priscila super prestativas vão comprar um lanchinho básico na feirinha do Largo da Ordem.
Uma paradinha pro lanche e o clima ficou mais descontraído... Mas muito descontraído mesmo!! Tanto que na hora de gravar a última cena, algumas pessoas, rs, começaram a rir loucamente tirando um pouco da concentração do Jonas....
Jonas: valeu meeesmo, porque além de aguentar as trocas de roupa, maquiagem, diretores mudando as falas, teve de aguentar a crise de risos do pessoal! Ok, eu me incluo nas piadinhas, principalmente no rap do ladrão... Hahaha!
E como tiro de misericórdia, ainda demos um pulinho na Praça 19 de Dezembro (a praça do homem nú) para gravar a cena do Jonathan ouvindo o programa do Pedro na rádio.
Ufa!!
Mas é isso, nesse pique, nessa descontração e nesse empenho de todos levantando de suas caminhas, em plena manhã de domingo, que precisamos!!!
Hahaha, abraços pessoas!
mais um dia de gravação, mais uma locação!
Autor: Bella Souza | Publicado: 2009-10-27T05:32:00-07:00

Ontem foi mais um dia de gravação. Fizemos uma das cenas que acabou ficando de fora no primeiro dia por falta de tempo. Aproveitamos a boa disposição de todos para inventarmos as aparelhagens mais modernas na história do cinema! Acho que estava mais com cara de traquinagem do que de  set de gravação! Foi prifissional e divertido ao mesmo tempo. A vantagem é que eram só dois atores em cena, e mais alguns figurantes indispostos (como eu por exemplo), aí é mais fácil gravar, dá pra trabalhar bem os planos e coisas do tipo. Apesar dos pesares, a equipe esta mandando  bem.
Proximas gravações só no fim de semana. Avisa a dona Marisa que vamos invadir a casa dela!
É isso! Em breve colocaremos as fotos das engenhocas da equipe, e da nossa figurinista cantando Roberto Carlos no bum!
Quase uma despedida
Autor: Bella Souza | Publicado: 2009-12-14T19:21:00-08:00

Eita sentimento bom de dever cumprido. A re-estréia do filme Voltas foi mais que boa! Com direito a sala lotada e um super coquitel supimpa que a nossa pordutora Josi agilizou assim ó! Rapidinho .. claro com a ajuda de todos. A Camilia mandou ver em acertar alguns ultimos detalhes no filme e a parte off virou comédia. A lin improvisou na apresentação dos integrantes do curso num videozinho muito bacana. Nossa coordenadora do curso a Taty tbm estava na correria e deu uma super força.Os professores, os amigos a familia! Todos ajudaram a transformar a re-estréia do filme numa grande festa!
Agora podemos sussegar um pouquinho, foi bom enquanto durou.. então boas festas á todos e nos encontraremos por aí nessa vida a fora fazendo grandes produções!
Traduza\\ SOULFLY: 'Enslaved' Cover Artwork, First Photo Of New Lineup Unveiled
Autor: luan alfy | Publicado: 2012-01-20T10:22:00-08:00

SOULFLY  will release its eighth album, "Enslaved", on March 13 via Roadrunner  Records. The CD was recorded at Tallcat Studios in Phoenix, Arizona and  was produced by Chris "Zeuss" Harris, the seasoned knob twiddler behind  some of the most notable bands in metal today, such as SHADOWS FALL,  HATEBREED, THE RED CHORD and more. SOULFLY vocalist/guitarist Max  Cavalera also shared production duties.

SOULFLY's current lineup  features Max and guitar dynamo Marc Rizzo, with STATIC-X's Tony Campos  taking up the bass. The lineup is rounded out by drummer David Kinkade  (BORKNAGAR, ARSIS, MALEVOLENT CREATION), a new-school, extreme skinsman  whose brutality behind the kit brings a new flavor to the band.

While  many groups barely make it to a third album, SOULFLY is still going  strong two decades deep. 2012 also marks the band's 15th anniversary of  making a tribally-influenced metallic racket and what better way to  celebrate than with a new record? The album will be released via  longtime label Roadrunner, which has been SOULFLY's home for the course  of its career. The label has also been Cavalera's home for the duration  of his career, which began in the '80s as a member of SEPULTURA, who  essentially rewrote the rules of heavy music when they arrived on the  scene; Max continues to do the same today.

As is customary with  SOULFLY, the band will introduce some new and unexpected elements into  the mix, including a guest violinist. SOULFLY also collaborates with two  metal veterans: Dez Fafara of DEVILDRIVER and Travis Ryan of CATTLE  DECAPITATION. With Dez and Max sharing a longtime connection through the  Roadrunner family, it was only a matter of time before Fafara guested  on a SOULFLY album.

Cavalera wrote a song, "Revengeance", about  his slain stepson Dana Wells, whose death was the catalyst for the  creation of SOULFLY. He partners with his sons Igor and Richie on  vocals, while his other son Zyon plays drums. It is the first time Max  has performed with three of his sons.

The band tracked 14 songs, 11 of which will be on the record, with the other three being made available for the special edition.

Track titles are as follows:

* Resistance
* World Scum
* Intervention
* Gladiator
* Legions
* American Steel
* Redemption Of Man By God
* Treachery
* Plata O Plomo
* Revengeance
* Chains
* Slave
* Bastards
* Soulfly VIII