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Fotografando a terceira etapa do Circuito Ceará Adventure de Bike 2011.
Autor: Júnior Alves | Publicado: 2011-05-30T16:38:00-03:00

Domingo estarei fotografando a terceira etapa do Circuito Ceará Adventure de Bike 2011.

                                                                                                                       

Ciclistas entre as falésias Tudo pronto para a terceira etapa do Circuito Ceará Adventure de Bike 2011
Se o município de Beberibe é conhecido pelo cenário incrível de suas falésias naturais, a partir do dia 5 de junho ele também vai ser lembrado pelos ciclistas aventureiros que vão passar por lá. Neste dia, acontece a terceira etapa do Circuito Ceará Adventure de Bike 2011. A organização do DESAFIO DAS FALÉSIAS prevê a presença de, no mínimo, 200 atletas. As inscrições já começaram e vão até o dia 4 de junho.
Tanto os participantes na categoria Turismo quanto na Graduado podem esperar muita adrenalina e aventura. “As trilhas de alto nível técnico tem sido uma marca do Circuito em 2011, no Desafio das Falésias não vai ser diferente” avisa Marcelo Facó, organizador do evento.
O Circuito Ceará Adventure de Bike 2011 já é o maior evento de mountain bike do estado e figura entre os mais importantes do Nordeste. Marcelo reforça ainda que “muitos atletas tem usado os desafios do Circuito para se preparar para competições nacionais e até internacionais”. É o caso de Nilton Moura (equipe Bike Ceará) que venceu na categoria elite no Cariri MTB e de Rafael Leitão (equipe ZonaAlvo) que conseguiu classificação para o Ironman de Kona, no Havaí.
Ainda há uma motivação a mais para os atletas, além da trilha pesada. Ao final do circuito, quem tiver participado das cinco etapas, concorrerá a duas bicicletas Specialized.

O Circuito O Circuito Ceará Adventure está dividido em 5 etapas, e além do Desafio das Falésias mais duas etapas vão acontecer:
(05/06) – Desafio das Falésias (Beberibe) (07/08) – Desafio dos Sertões (Palmácia) (15/10) – Bike da Lua Cheia (Eusébio)
Cada atleta deve se inscrever em todas as etapas. Para concorrer a premiações, o atleta deverá pontuar em pelo menos três etapas do Circuito.
As Inscrições
As inscrições vão até o dia 4 de junho. O atleta pode se inscrever pelo site do Circuito (www.bikeceara.com.br), ou diretamente na loja Bike Ceará, Rua Jonas Ildefonso Carneiro, 140, loja 5 – Cambeba. O valor é R$ 50,00 por pessoa.
SERVIÇO
Circuito Ceará Adventure de Bike 2011 3ª Etapa – Desafio das Falésias - Beberibe Dia: 05/06 - Largada: às 8h pontualmente  Informações:  www.bikeceara.com.br
Nova Bike
Autor: Júnior Alves | Publicado: 2011-07-01T15:41:00-03:00

E ai galera do pedal, estive meio afastando do blog mais agora estou de volta com os posts das minhas aventuras de MTB.
Estou muito feliz com minha nova bike hordrock, vou pedalar com ela no ciquentinha sábado depois postarei as fotos desse pedal aqui no blog.
Longão para Beberibe
Autor: Júnior Alves | Publicado: 2011-10-25T11:32:00-03:00

E ai galera do pedal, depois de algum tempo ausente aqui do blog voltei para postar as fotos do nosso longão para Beberibe ontem dia 24/10 - 173km rodados, foi muito legal e muito cansativo também, mas valeu muito a pena..
confira o vídeo e algumas fotos dessa aventura!
Cinquetinha - Bike Ceará
Autor: Júnior Alves | Publicado: 2011-07-03T12:59:00-03:00

E ai galera do pedal, nesse post estou colocando as minhas fotos do cinquentinha (BIKE CEARÁ) realizado nesse sábado 02.07.11 - também foi o dia em que pedalei na minha nova bike hordrock, foi muito showww a galera pedala muito, ainda chego no nível desses caras...

Confira mais fotos dessa aventura em meu facebook:http://www.facebook.com/profile.php?id=100001575455494
PLATAFORMA MISSU
Autor: NTE São Joaquim | Publicado: 2016-04-14T12:56:00-03:00

A Secretaria de Estado da Educação lançou para toda a rede estadual de
ensino de Santa Catarina, a plataforma Missão Universitário.

O Missão Universitário, mais conhecido como MISSU,
é uma plataforma de preparação para o ENEM,
vestibular e mercado de trabalho, que oferece simulados do ENEM o ano inteiro,
foi criado para ajudar jovens e adultos que veem no diploma um caminho para o
sucesso ou estão em busca de uma chance para mudar de vida.

No MISSU você
encontra:

·        
Treino
Grátis: são 4 questões diferentes de ENEM
anteriores todos os dias para você praticar.

·        
Simulados ENEM Inéditos: simulados
exclusivos para você treinar e estimar a sua nota e chances de aprovação.

·        
Simulados de questões oficiais: simulados voltados para sua necessidade, ou seja,
questões dos vestibulares mais concorridos, separados por matéria ou área de
conhecimento.

O Portal possibilita
a criação de sua conta gratuita, acessando o endereço: www.missu.com.br.

Neste sentido, será disponibilizada uma planilha
com os códigos de acesso ao portal MISSU para cada aluno do 3º ano do Ensino
Médio, bem como o link da videoconferência com as orientações necessárias sobre
o projeto MISSU nas escolas da rede estadual, a qual está disponível neste
link: https://www.youtube.com/watch?v=HZ0_2B746CE.

Solicitamos que seja designado um profissional
para ficar responsável pela distribuição dos códigos de acesso ao portal MISSU
para os alunos, apresentação da videoconferência, divulgação e incentivo aos
professores e alunos na utilização da plataforma, para que os mesmos possam
começar a se beneficiar do MISSU.

Em caso de dúvidas, entrar em contato com a equipe
do NTE São Joaquim, através do e-mail integratecsaojoaquim@sed.sc.gov.br
ou pelo fone (49) 3233-8327/ramal 38327.
Mensagem Natalina
Autor: Curso de Introdução à Tecnologia Digital | Publicado: 2016-12-19T17:41:00-02:00

Natal...

É tempo de Amor, tempo de perdoar e de dar o perdão!

Tempo de doação, tempo de viver a simplicidade, a compreensão...

Todos de mãos dadas, numa só voz e clamar a paz

Para todos os irmãos...
Curso de Formação Continuada Oficinas Pedagógicas " Caminhos e Possibilidades"
Autor: NTE São Joaquim | Publicado: 2016-09-15T16:25:00-03:00

O Núcleo de Tecnologias
Educacionais da Gerencia de Educação de São Joaquim promoveu um Curso de
Formação Continuada “Caminhos e Possibilidades” – Programa Salto Para o Futuro,
com a participação efetiva de professores e alunas do Curso do Magistério da
EEB São José. O referido curso aconteceu no período de 10 de agosto a 14 de setembro de 2016,
nas dependências do NTE. O objetivo deste curso foi empreender o lúdico na
prática pedagógica no desenvolvimento de uma aprendizagem interdisciplinar,
pretendendo atender basicamente a duas finalidades, quais sejam articular
conceitos, pressupostos e noções com ações concretas, vivenciadas pelos
participantes; vivência e execução de tarefas em equipe para apropriação  e construção coletiva de saberes voltados ao
desenvolvimento de um trabalho pedagógico eficaz com a construção de ações
interdisciplinares, integradas ao currículo escolar. O conteúdo programático do
respectivo encontro contou com os seguintes temas: Jogos e Brincadeiras:
Desafios e Descobertas; Oficinas de Aprendizagem Lúdica e Interativa:
Brincadeiras e Apresentação de Recursos Pedagógicos; Objetos de Aprendizagem;
Linguagens e Propostas do Uso do Vídeo; Oficinas Vídeos Pedagógicos – Ação Interdisciplinar;
Elaboração de um Plano de Ação Pedagógica que envolva a Aprendizagem Lúdica e
Interativa e ou vídeos; Socialização dos trabalhos elaborados.

Consideramos que a
realização desse encontro de formação foi muito significativa e de grande valia,
pois, a metodologia das oficinas pedagógicas  oportuniza a construção de conhecimentos a
partir da ação e reflexão, enfatizando caminhos possíveis para superação e
inovação de estratégias capazes de refazer a competência pedagógica.

Equipe NTE e Coordenação Salto Para o Futuro.
TECNOLOGIA INOVADORA NA EDUCAÇÃO
Autor: NTE São Joaquim | Publicado: 2016-05-06T10:29:00-03:00

Um dia de aprendizado, cheio de novidades na utilização dos APPs do GOOGLE FOR EDUCATION - GAFE - contribuindo para uma educação inovadora. No evento o NTE/São Joaquim também estava presente.  VALEU!!!
GOOGLE APP's FOR EDUCATION - GAFE
Autor: NTE São Joaquim | Publicado: 2016-09-22T14:13:00-03:00

ESCOLA PILOTO - EEB MARTINHO DE HARO

O Curso de Capacitação de Professores e Gestores da Escola Piloto Martinho de Haro  sobre a utilização das ferramentas Google  For Education terá início no dia 26/09/2016.

São aplicativos voltados para a educação, e o mais importante, ou seja a "cereja do bolo" é a Classroom (sala de aula) que visa uma melhor interação e uma comunicação mais fluida entre professores e alunos. Acompanhar o progresso dos alunos e permitir que professores e alunos atinjam resultados melhores juntos. Ambiente virtual para simplificar a criação, a distribuição e a avaliação de trabalhos desenvolvidos pelos alunos.

O mais importante não é dominar a ferramenta é ir junto, coletivamente, através da colaboração e inteligencia coletiva.

 Google App's For Education  de Cecilia Lapolli Chiodelli
TV ESCOLA NTE/SÃO JOAQUIM RECEBE DVD'S PARA GRAVAR A PROGRAMAÇÃO DA TV ESCOLA
Autor: NTE São Joaquim | Publicado: 2015-12-09T17:18:00-02:00

Com o apoio e empenho da Secretária da SDR/São Joaquim, Solange S. Pagani  o NTE de São Joaquim, recebeu 600 DVD's para gravar os programas da Tv Escola para qualificação do ensino nas escolas Municipais e Estaduais de abrangência da SDR.
Encontro com os Professores Orientadores de Tecnologias Educacionais
Autor: NTE São Joaquim | Publicado: 2016-03-10T14:48:00-03:00

No dia 03 de março, realizamos o Encontro com os Professores Orientadores de Tecnologia Educacional.

Foi proposto alguns encaminhamentos pedagógicos para nortear o trabalho dos professores, repassamos as Orientações técnicas, trabalhamos com o Regulamento das Salas de Tecnologias Educacionais, apresentamos o Google For Education e aproveitamos o momento para oportunizar troca de saberes e o compartilhamento de experiências entre o grupo.
Curso de Formação Continuada “ Integração das Tecnologias às Práticas Pedagógicas
Autor: NTE São Joaquim | Publicado: 2016-09-13T17:11:00-03:00

O
fazer educação em nossas escolas pode ser melhor do que já é se assim
desejarmos que seja. Basta pensarmos alto, dando-nos a oportunidade de juntos
buscarmos novas experiências e sugestões para que o diferente aconteça. Neste
sentido queremos referenciar a participação efetiva e o trabalho dos
 Profissionais das Salas de Tecnologia de nossas escolas que com o apoio
do Núcleo de Tecnologias Educacionais, incansavelmente favorecem o
desenvolvimento de projetos e atividades múltiplas que  fortalecem a
utilização dos diversos recursos tecnológicos disponíveis nas Unidades
Escolares de forma inovadora e motivacional, atraindo o interesse dos alunos e
despertando o fazer pedagógico dos professores,  contribuindo para que a
educação se realize e se aprimore constantemente. Este é, pois o propósito da
realização de nossos encontros com os Professores das Salas de Tecnologia que
se consolidam no decorrer do primeiro e segundo semestre do ano de  2016.

Destacamos
como proposta inicial a “Integração das Tecnologias às Práticas Pedagógicas”,
enfatizando a apresentação e compartilhamento de experiências inovadoras
desenvolvidas junto às escolas; a elaboração de Planos de Trabalho Docente com
o uso das tecnologias; bem como, a socialização, orientação e atualização de
informações ligadas à manutenção e preenchimento de dados junto aos sistemas
que devem ser alimentados regularmente. Legitimando dessa forma, a função do
Professor Orientador das Salas de Tecnologia que é atuar como agente
articulador e facilitador no apoio ao uso das tecnologias na prática pedagógica.

Equipe NTE São Joaquim/2016.
Autor: NTE São Joaquim | Publicado: 2015-11-30T14:13:00-02:00

Conclusão
do Curso de Formação Continuada

Redes
de Aprendizagem /2015

Neste
ano de 2015, concluímos mais uma etapa dos cursos de formação continuada do
E-proinfo - Redes de Aprendizagem.

Agradecemos
a todos os professores da EEB Ary de Souza Borges, que foram parceiros nesta
caminhada, almejando maior conhecimento a cerca do uso das tecnologias da comunicação
e informação, buscando investigar os recursos e dispositivos  usados pelas pessoas em nossa realidade
cotidiana, priorizando a socialização no espaço virtual.

Muitos
foram os questionamentos e reflexões direcionadas para o contexto educacional,
destacando qualidades, interações intensas e fortes, comportamentos de ordem
positiva e negativa no que se refere ao envolvimento e participação compartilhada.
Entretanto, percebemos que os ambientes virtuais e os diversos recursos tecnológicos
disponíveis na escola, deveriam propiciar ao aluno e professor uma oportunidade
mais efetiva para contribuir para a renovação do processo ensino-aprendizagem
com maior interação e participação com foco ao desenvolvimento do potencial de
conhecimento.

Vejamos
mais alguns momentos do nosso encontro...
Oh my friend loneliness, where have you been?
Autor: Joyce M. | Publicado: 2011-09-10T19:23:00-07:00

Eu poderia dizer um monte de coisas sobre a Inglaterra. 
Eu poderia dizer sobre um cantor folk britânico chamado Frank Turner. 
Eu poderia dizer-lhe que Frank Turner começou sua carreira musical com a banda de hardcore Million Dead que surgiu em meados de 2001 e durou apenas 4 anos, anunciando seu termino em 2005.

Eu poderia dizer que a turne de 2008, Love Ire & Song tem uma meia dúzia de canções que vão mudar sua vida.
Eu poderia dizer-lhe como England Keep my Bones é a fusão perfeita e mais completa da banda com o lirismo brilhante e pungente de Ire, Love & Song.
Eu poderia dizer-lhe como fãs de artistas como The Hold Steady, the Gaslight Anthem, Lucero e Joe Pug vão chorar quando ouvirem este disco.
Eu poderia dizer tudo isso, mas eu vou pedir-lhe para ouvir...
Holly Miranda - "This intention is so much more than just a means to end all of this suffering, This needless pain that stains your face."
Autor: Joyce M. | Publicado: 2011-07-10T08:57:00-07:00

Holly Miranda é uma cantora, compositora e musicista. É a mais nova candidata ao sucesso no mundo indie. A voz melancólica, levemente sombria e doce, da cantora lembram alguns dos artistas que colaboraram neste trabalho de estúdio - Feist e Cat Power. Holly tem uma maneira bastante graciosa de lidar com a guitarra, cria sons viajantes, muito personificados.Algumas das músicas foram tocadas em bandas sonoras de séries como CSI e Grey's Anatomy.

As tatuagens de origem celta em ambos os braços, as guitarras fender e o rock educado são algumas das suas características. Miranda é uma lésbica, mas ela não gosta de rotular a si mesma quando se trata de ser falado como um músico. "Não tenho nenhum problema estar fora, mas eu não acho que tenha algo a ver com a minha música", disse Miranda. "Eu gosto de quem eu gosto. Eu não quero que as pessoas deixem de ouvir a minha música por causa disso e eu não quero que as pessoas ouçam a minha música por causa disso”

Confira alguns de seus sucessos:
Musicals, musicals, musicals. Oh, love it.
Autor: Joyce M. | Publicado: 2011-06-11T19:33:00-07:00

Não sei vocês, mas eu adoro um musical. São filmes ou peças de teatro, nos quais a narrativa se apóia sobre uma seqüência de músicas coreografadas. Vou postar um vídeo dos meus preferidos. Espero que gostem :D
  Moulin rouge

Sweeney Todd

A noiva cadaver

 

O fantasma da opera

 
Joe e as baratas

A pequena loja de horrores

  The Nightmare Before Christmas

 
The Hellacopters
Autor: Joyce M. | Publicado: 2011-09-04T09:41:00-07:00

Oi pessoal...vou deixar minha dica musical da semana: The hellacopters. Não sei como não postei nada dessa banda aqui. Simplesmente adoro! Curto pelo fato de ser algo bem direto, bem executado, mas sem muitos rodeios, em alguns momentos lembrando o Kiss ou AC/DC, sem parecer copiar nenhum dos dois. As músicas são bem coesas e devem agradar bastante a esse público, que curte um bom rock ‘n roll novo com sabor de antigo.

Sem firulas os caras conquisaram fãs ao redor do mundo. A banda formou-se em 1994 na Suécia (terra de grandes bandas ultimamente), mas como tudo que é bom sempre acaba, a banda encerrou suas atividades em 2008.

Confira alguns de seus sucessos:
Aston - Do Pop ao Clássico
Autor: Joyce M. | Publicado: 2011-08-14T14:07:00-07:00

     'Pop clássico "poderia ser um gênero totalmente novo de música. Desafiando o tradicional som de música clássica e pop com as suas interpretações cinematográficas de canções como La Roux é Bulletproof e Telefone Lady Gaga, estes graduados do Conservatório de Sydney de Música exalam a presença de artistas sem a imagem de gravatas pretas e vestidos de baile, normalmente associada à música clássica.
 
Daniel (percussão), Hanna (violoncelo), Eliza (violino), Michael (violino), Will (guitarra) e Ella (piano)certos  sobre a sua paixão e por não quererem seguir o caminho tradicional clássico no Conservatório de Música, Sydney ; criaram uma coleção de impressionantes interpretações de alguns de seus favoritos atuais hits pop com seu imenso talento, habilidade e amor de instrumentos clássicos. Jovens que nunca tiveram interesse em música clássica antes adoram ouvir suas músicas favoritas pop sob uma nova luz, e as pessoas mais velhas, que nunca ouviram os originais antes, desfrutar de vibração cinematográfica de Aston. Aston rendition de Telefone de Lady Gaga "recebeu mais de um milhão de visualizações no YouTube e foram a banda da casa no Canal Sete de série de TV.
 Cover de Viva la Vida - Coldplay:

O auto-intitulado álbum "Aston" tem características clássicas, interpretações de sucessos como La Roux -"Bulletproof", Florence and the Machine- "You Got The Love", de Beyoncé "Halo" e "Knights of Cydonia" por Muse

   1.Born This Way   2.Only Girl (In The World)   3.Knights Of Cyndonia    4.Viva La Vida    5.Telephone    6.You've Got The Love    7.Bulletproof    8.Halo    9.Never Tear Us Apart    10.Confide In Me    11.Rude Boy    12.Someone Like You    13.E.T. 
Download do Album 
2ª parte do treinamento de “ Técnicas Combinadas – Ren Raku Henka Waza ”
Autor: Afonso Costa | Publicado: 2012-11-19T13:17:00-02:00

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Prezados amigos,

Há muito venho esperando
por essa oportunidade para concluir o conteúdo de tecnicas combinadas.

Escolhi a Cidade dos
Meninos porque sinto um grande potencial lá, seria ótimo se pudessem me ajudar.

Esse convite é aberto a
todos que se interessarem.

Sábado, dia 24 de novembro, trataremos da 2ª parte do treinamento de“Técnicas Combinadas – Ren Raku Henka Waza ” 

Horário:
Período manhã 8h às 11h

Local:
Dojo da Cidade dos Meninos São Vicente de Paulo – Ribeirão das Neves          

Contato : 9141-0367 (TIM) 7119-8229 (Vivo)
9185-2208 (TIM) 

Um grande abraço,

Afonso e Suely Costa
TORNEIO DE JUDÔ DIA DOS PAIS / 2011
Autor: Afonso Costa | Publicado: 2011-08-12T21:17:00-03:00

O Torneio de Judô Dia dos Pais / 2011 será na CIDADE DOS MENINOS SÃO VICENTE DE PAULO (em Ribeirão das Neves) e as competições ocorrerão no ginásio.
É dia 27 de agosto (sábado) as 9h e a entrada é aberta ao público.
Categorias de competidores a partir dos 5 anos de idade.

Informações: (31)3332-7499
Autor: Afonso Costa | Publicado: 2015-01-18T13:37:00-02:00

GANHOS LONGEVOS NO JUDÔ E NO AIKIDO

Revista Saúde é vital - Dez 2014

      Um estudo da Universidade Estadual de Campinas, no interior paulista, avaliou a saúde de 24 indivíduos com mais de 60 anos que praticavam essas artes marciais por décadas.

     "Observamos ganhos na movimentação, no equilíbrio, na força e na flexibilidade, além do aprendizado na forma de cair para não se machucar", lista o pesquisador Eduardo Hebling. Também há pontos a favor da socialização.

  "Eles se sentem respeitados, ativos e com sensação de pertencimento a um grupo", completa Eduardo. 

    Cabe notar que, com o envelhecimento, as aulas se tornam adaptadas e menos intensas.
Estamos de volta !!!
Autor: Afonso Costa | Publicado: 2013-02-19T13:46:00-03:00

    

        Caros amigos,

O judô enquanto experiência de auto-percepção possui
características inigualáveis para o desenvolvimento do ser humano. Por isso
ofereceremos mais uma oportunidade para a vivência desse esporte que também é
arte e educação.

          Acompanham-nos novas expectativas, mas
com os mesmos princípios: equilíbrio e desenvolvimento físico; cultura e
desenvolvimento da vontade e da moral; e a capacidade de competir
vitoriosamente!

          Consideramos
essa a melhor fórmula, para que com prosperidade e benefícios mútuos,
obtenhamos mais qualidade na convivência e no relacionamento social.

          É
com alegria que comunicamos a abertura de uma nova turma pela manhã para
treinamento de judô de crianças e jovens.

          Dias: 3ª e 5ª feiras

          Horário: 9h30 às 10h30

          Estamos esperando por vocês !

    

 Abraço fraterno,

                  Afonso e Suely Costa

Contatos: 9141-0367 (TIM)  ou 7119-8229 (VIVO)

      

saga_personal@hotmail.com / judoelefantebranco@gmail.com
IPPON do Tadeu - no Torneio do Dia dos Pais - Cidade dos Meninos
Autor: Afonso Costa | Publicado: 2011-09-19T13:36:00-03:00

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YOGA - NOVA TURMA AS 4ª E 6ª - 8h30 às 9h30
Autor: Afonso Costa | Publicado: 2016-05-31T17:22:00-03:00

O QUE É YOGA ?

       O Yoga é, antes de mais nada, uma arte, ciência e filosofia de vida que integra a mente, o corpo e o espírito do ser humano, desenvolvendo a sua educação espiritual.

    

    Historicamente o Yoga é composto por um conjunto de técnicas psicofísico-espirituais que integram os três planos existenciais do ser humano: corpo, mente e espírito.

     Através do Samadhi (estado de plenitude existencial, de felicidade e de sorte), integra o ser humano com as forças do universo e com a sua própria concepção do ser superior.

OBJETIVOS

        O Yoga como nenhuma outra ciência permite-nos trabalhar com inteligência afetiva (capacidade de entender e adaptar-se aos sentimentos e afetos dos outros), assim como nos permite trabalhar com a inteligência emocional (capacidade de entender e adaptar as emoções ao nosso ser).

        Ensina a desenvolver a inteligência espiritual do ser humano, entendendo-a como a capacidade de adaptação afetiva, sentimental e anímica de um indivíduo ao seu meio.

         A prática do Yoga oferece uma forma de alterar padrões e hábitos cotidianos que levam a altos níveis de estresse.

"Trazer nesse momento ferramentas de 

autoconhecimento faz a diferença."

Agende uma aula experimental gratuita !
vivo 9.7119-8229
tim 9.9141-0367
Workshop Técnicas Combinadas - Ren Raku Henka Waza
Autor: Afonso Costa | Publicado: 2012-06-13T12:28:00-03:00

Aconteceu no JEB

 

Projeto Sábado de Extensão – Judô

O judô, criado por Jigoro Kano, alem de ser um esporte que
nos proporciona bem estar físico e mental é antes de tudo um método de combate
e assim foi criado como um princípio educativo porem de defesa pessoal. O
praticante de judô busca assim adquirir essa confiança e o exercício da atitude
em situações de confronto.

Estudar o judô através de seus fundamentos e princípios é
voltar a suas origens. Por assim dizer, espera-se que o judoca utilize as
técnicas conhecidas de forma habitual e consciente.

Uma estratégia de luta eficaz passa pelo desenvolvimento de
suas táticas e métodos de treinamento. Alem disso contribuirá para uma maneira
mais inteligente de combate.

A fim de oportunizar ao aluno vivenciar assuntos de maior
relevância e interesse, convidamos para uma série de treinamentos mensais com
temas selecionados.

No sábado, dia 09 de junho,
trataremos do tema “Técnicas Combinadas –
Ren Raku Henka Waza”

Horário: 
Período manhã 10h as 11h30 e

               Período
tarde 14h as 15h30

Investimento: R$ 50,00 (dois períodos),

                       
ou R$ 30,00 (um período)

Local: Judô Elefante Branco – Rua Armindo
Chaves 60 – Barroca

           3332-7499 ou 9141-0367 (TIM)
7119-8229 (Vivo)

Conteúdo a ser desenvolvido:

“Técnicas Combinadas – Ren Raku Henka Waza”

a-   
Técnicas em pé

b-   
Técnicas em pé e no solo

c-    
Técnicas no solo

          Próximos
temas para aulas seguintes:

            A – Contra golpes ( Kaeshi Waza)

            B – Golpes de percussão / Defesa
Pessoal ( Atemi )

            C – Rotina para exame de faixa preta
( Nague no Kata )

            D – Conduções p/ o solo, Viradas e
Escapadas

            E – Séries do Programa de exame de
faixa ( Go Kyo no Kaisetsu )

Informações:
Afonso ou Suely     9141-0367 (TIM)
7119-8229 (Vivo)

Aguardem os convites para os próximos eventos !!!
Novidade no JEB - Yoga Integral
Autor: Afonso Costa | Publicado: 2012-03-24T09:28:00-03:00

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       O que é o Yoga ?          O Yoga é, antes de mais nada, uma arte, ciência e filosofia de vida que integra a mente, o corpo e o espírito do ser humano, desenvolvendo a sua educação espiritual.     Historicamente o Yoga é composto por um conjunto de técnicas psicofísico-espirituais que integram os três planos existenciais do ser humano: corpo mente e espírito.      Através do Samadhi (estado de plenitude existencial, de felicidade, e sorte), integra o ser humano com as forças do universo e com a sua própria concepção do ser superior.       Objetivos: 
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     O Yoga como nenhuma outra ciência permite-nos trabalhar com a inteligência afetiva (capacidade de entender e adaptar-se aos sentimentos e afetos dos outros), assim como nos permite trabalhar com a inteligência emocional (capacidade de entender e adaptar as emoções ao nosso ser).      Ensina a desenvolver a inteligência espiritual do ser humano, entendendo-a como a capacidade de adaptação afetiva, sentimental e anímica de um indivíduo ao seu meio.      A pratica de Yoga  oferece uma forma de alterar padrões e hábitos cotidianos que levam a altos níveis de estresse.             “Trazer neste momento ferramentas de                   autoconhecimento faz a diferença.”  
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   Prof. Esp. Afonso Salvador da Costa Treinamento Personalizado – Funcional, Yoga e Judo9141-0367 / 7119-8229 – afonsoscosta@yahoo.com.br    
HORÁRIOS DE AULAS
Autor: Afonso Costa | Publicado: 2014-02-04T19:17:00-02:00

       
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Autor: Afonso Costa | Publicado: 2016-08-26T12:06:00-03:00

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A primeira poesia que escrevi !!!
Autor: Gabriel Augusto | Publicado: 2013-08-01T23:35:00-03:00

O Romantismo não morreu

Oh homem, tu és romântico?

Fui eu que criei o romantismo...

Insisto, tu és romântico?

Meus filhos dizem que sou...

Persisto, tu és romântico?

Tenho em mim a definição de amor...

Mas, tu és romântico?

Certa vez acreditei que sim...

E agora, tu és?

Não sei?! Sou?

Sim, tu é...
N.S.P. - Vulgo: Nosso senso comum
Autor: Gabriel Augusto | Publicado: 2013-08-08T23:19:00-03:00

Nação dos sonhos perdidos

A memória de poucos rege a história

desse povo sem raça...

O pensamento de muitos faz da

realidade carcaça...

Miragem nessa sociedade é o 

consenso de liberdade...

Cada mente é fiscal e cada opinião é

o juiz da humanidade...

Urge, inquieta, a esperança que de virtude

passou a ser uma chave desesperada... 

A paz adormecida e a 

felicidade desencontrada...

Nada de pranto pois o todo é

"anticonsentimental"...

Direito é dever nesse acúmulo do ser...

- Ordeno que pare Oh nuvem vencida !

Não volte e nem se arrependa... Seja... Vida !
Tempo Perdido
Autor: Gabriel Augusto | Publicado: 2012-12-25T12:08:00-02:00

,
" Você não será punido por causa da sua raiva, você será punido através da sua raiva"

Quanto tempo de sua vida é perdido com perguntas do tipo: " Porque isso ? Porque aquilo ?"

Se me permite um conselho, abra sua mente, olhe para frente e imagine coisas extraordinárias e simplesmente pense: " PORQUE NÃO ?"

O tempo perdido com a insatisfação ou frustração de algum plano não concretizado, de alguma reação indesejada ou com algum resultado não satisfatório é o câncer que vai matar a sua mente...

Aja mais e pense menos, tenha atitudes exemplares e pare de se contentar com a indiferença e o território comum, seja extraordinário no pensamento, na vontade e nas atitudes e ajude a mudar o mundo, mudando primeiro o seu...

Namastè...
Conselho sobre a Guerra...
Autor: Gabriel Augusto | Publicado: 2012-10-05T12:26:00-03:00

Meus Amigos e amigas, humildade é virtude de poucos... Não esqueçam meu caros, como amigo e parceiro dou-lhes esse único conselho...

Faça amigos e não adversários, ou seja, ao invés de competir com aqueles que estão ao seu lado, simplesmente faça sua parte, aprenda o que tiver que aprender com o outro e não julgue ou condene a atitude alheia, pois se você sabe mais sobre algum assunto pode apostar que, muito provavelmente, um velho mendigo maltrapilho e sujo, que fala errado e não sabe ler nem escrever sabe muito mais sobre a vida e sobre as pessoas do que você jamais imaginaria saber...Portanto, que você faça aliados e ganhe a Guerra ao invés de fazer adversários e ganhar apenas uma batalha insignificantemente pequena...Fique com Deus.... Namastè !!!P.S.: Não há atitude nenhuma sua ou de qualquer outra pessoa que fará com que eu seja um adversário, pois sou teu aliado e amigo, assim como de qualquer outra pessoa que cruzar meu caminho, não porque acho que todos merecem, posto que julgo quem merece ou não, mas sim porque é da minha natureza somar e acrescentar ao invés de competir !
Começo... Finalmente !!!
Autor: Gabriel Augusto | Publicado: 2013-08-01T23:19:00-03:00

Finalmente vou começar a passar para o blog as minhas poesias, esse mês faz exatamente 7 anos que escrevi a minha ultima poesia...

Muito mudou na minha vida desde que eu sai do "mundo da poesia", e entrei no mundo "real"... Porém, minha conclusão é...

Existe mundo "REAL" ? ou existe apenas aquele que mais nos preenche e nos faz sentir vivos ?...
Como você pôde perceber nessa pergunta retórica...  Minha conclusão é simples:

   Os fatos são como dados, ou melhor, pilares estruturais... Porém, cabe a nós preencher o vazio que fica por cima da estrutura básica, que são os fatos...

 Qual sua interpretação ? O que te faz feliz ? Se sua resposta não for nada que prejudique uma outra pessoa diretamente... Ótimo, você vai ser Completo !!!

NÃO INTERESSA O QUE EU ACHO MELHOR ! O QUE INTERESSA É O QUE TE FAZ BEM ... O RESTO É APENAS CONVERSA DE BOTECO...

Enfim, finalmente estou decidido a continuar a escrever o livro que comecei a mais de 10 anos atrás... Sim eu tinha entre 14 e 15 anos...  Ou seja, tenho esse sonho faz tanto tempo que só a ideia de investir nesse projeto novamente, já me realiza...

Sem mais, Namastè...
Escolhas !
Autor: Gabriel Augusto | Publicado: 2013-07-29T22:29:00-03:00

" Só o que sinto explica o que faço"

QUANTAS ESCOLHAS VOCÊ TEVE QUE FAZER HOJE ?
Que roupa vai vestir ? Como vai reagir ? o que você vai falar? Como você vai tratar quem passar por você hoje? Etc...

Se a sua resposta for: Nenhuma, Cuidado, você é uma pessoa totalmente instável... Pois não alguém que não faça escolhas, e sim quem deixa a situação, o mundo ou a outra pessoa escolher por você... "Não escolher nada" não é uma opção, porque se alguém acha que não está escolhendo na realidade está deixando que os outros escolham por você...

Enfim, quero simplesmente deixar esse pensamento de reflexão, " Para de culpar os outros, sua vida é reflexo das escolhas que você fez e PRINCIPALMENTE das escolhas que você não fez..."

Cultivar uma amizade por exemplo é uma escolha que você deve fazer se quiser que a mesma continue existindo como "amizade"...

Namastê...
Está entre as primeiras poesias que escrevi (2001)
Autor: Gabriel Augusto | Publicado: 2013-08-05T01:05:00-03:00

Silêncio

Pensar... Pensar...

Saber a razão, definir o estar.

Uma pequena utopia de sentir o vento...

Simplesmente ficar ao relento...

Ser mudo por um instante constante !

Finalmente solucionar o problema, 

de repente quebrar o sistema...

Distorcendo a mente sem razão,
tentando entender o sentido da vida...
Eis agora, confusão !

Guiado pela intuição,
vencendo, correndo, caindo...
Sentimento...
Aqui jaz a solidão!

Lapidado em mármore,
epitáfio perfeito...
Finalmente...
Silêncio !
Poesia de (2001)
Autor: Gabriel Augusto | Publicado: 2013-08-05T23:33:00-03:00

Jovem reflexão

De quantas frases inúteis é feita a nossa juventude?!

De arrogância, individualismo e estupidez?!

Algumas ou muitas talvez?!

O jovem é resultado da sociedade moderna.

O que é sociedade moderna ?

Pouca verdade é e será revelada ao 

analisar a mente embriagada

da geração "2000"

Ter... e não ter...

Sentir... e não sentir...

Viver uma mentira e fazer dela a sua verdade...

Sendo assim, a vida tornar-se-a uma utopia insana...

Onde está a razão?! 

Perdida na emoção de um momento único?!

E vocês? Aonde estão ?

Dispersos na intolerância ou vivendo a ilusão ?

Mesmo sendo uma semente a ser plantada no deserto...

Os valores morais precisam ser revistos...

Se o jovem de hoje é a sociedade de amanhã !!!

Que meus filhos encontrem a aurora perdida na escuridão....
Quem é ela ?
Autor: Gabriel Augusto | Publicado: 2013-08-06T21:45:00-03:00

A única

Anos de evolução não a privaram da destruição...

Os dias de glória a deixaram de lado na história...

Porém, quem sabe existe um alguém...

Um alguém cujo nome ecoará no além...

E a coragem fará de sua existência... Eterna !

Quem esse único será ?

Quem ao mundo mudará ?

É... Por causa da paixão a deixamos de lado...

Dela... Tiramos o respeito...

A ela foi nos dado o direito...

Se esperar a vida inteira por esse salvador...

Verá morrer-te sentado na consciência e na dor...

COMO PODE !?

Estão a matando... Você deixará ?

Mataram suas plantas, poluíram seu mar...

Usam e abusam do seu potencial...

A ela e aos seus agridem e tratam mal !

SALVE-A !

Faça... Parar de queimar...

Faça... O mundo se preocupar...

SALVE-A !

Aja... Agora, e nada mais...

Aja... Ou se despeça dos animais...

Seja o tal com coragem e destreza...

Salve a bela e perfeita  _ _ _ _ _ _ _ _ !
Catarina conta para Pedro que encontrou a mãe do homem das maças
Autor: Gustavo Arrial , | Publicado: 2011-07-18T13:22:00-07:00

E diz que conseguiu convencer Dona Zaíra a lhes ajudar no caso Raquel14/07/11 às 17h19 - Atualizado em 14/07/11 às 17h19imprimirPedro dá conselhos para Babi...Durante um intervalo entre as aulas no Primeira Opção, Catarina (Daniela Carvalho) procura Pedro (Bruno Gissoni) para contar uma novidade. Ela interrompe a conversa do DJ com Babi (Maria Pinna) e fala que esteve com a mãe de Vinícius (Álvaro Abrão) – o “homem das maçãs” e suposto sequestrador de Raquel (Ariela Massoti). Pedro fica ansioso para saber mais e Cat diz que tentou ajudá-lo a encontrar a modelo: “Ela vai falar com o filho. E vai pedir que ele te receba”.Pedro não acredita no que está ouvindo e quer saber como ela conseguiu encontrar essa mulher. Catarina revela que Rosana, jornalista e mãe de Andrea e Milena, ligou para alguns contatos e descobriu o paradeiro de Dona Zaíra.Babi pergunta a Cat se ela acredita que a mãe do acusado vai conseguir convencê-lo a receber Pedro. Mesmo sem ter certeza, a garota responde que Vinícius já havia comentado com a mãe sobre as cartas enviadas pelo DJ. Pedro pega a mão de Catarina e beija, agradecido.Catarina interrompe os dois e diz que se encontrou com a mãe de Vinícius (Foto: Malhação / TV Globo)Quando ele sai, Cat percebe que Babi ficou um pouco chateada com a conversa. “Desculpa, mas não achei legal você contar pro Pedro sobre a mãe do homem das maçãs. E muito menos ter marcado esse encontro. O Pedro precisa se desligar da Raquel, Catarina!”, desabafa a garota.Cat se justifica dizendo que não poderia deixar de contar a novidade e pergunta se Babi está com ciúmes. Será que a amizade das duas pode ficar abalada por causa de Pedro? A cena vai ao ar na segunda-feira, dia 18/07. Não perca!Saiba mais sobre o capítulo!Fique por dentro das novidades de Catarina e Pedro
Santos deixa Montevidéu levando empate e cautela na bagagem
Autor: Gustavo Arrial , | Publicado: 2011-06-16T07:02:00-07:00

No embarque, Danilo lembra que time não pode se iludir, achando que jogo no Pacaembu será fácilPor Adilson Barros, Julyana Travaglia e Sergio GandolphiDireto de Montevidéu, UruguaiimprimirNeymar deixa o hotel do Santos no Uruguai(Foto: Adilson Barros / Globoesporte.com)Sem muito tempo para dormir, os santistas levantaram cedo nesta quinta-feira para voltar ao Brasil. Saíram do hotel em Montevidéu por volta das 8h45m, levando um empate em 0 a 0 com o Peñarol na primeira partida da final da Taça Libertadores. Agora, o Peixe depende de uma vitória no Pacaembu, quarta que vem, para conquistar o tricampeonato continental. Na teoria, o resultado foi positivo. Afinal, atuando em casa, ao lado do torcedor alvinegro, com a provável volta de Paulo Henrique Ganso, o Peixe é considerado favorito. Os alvinegros lembram, porém, que o futebol adora derrubar teorias.- Não podemos achar que vai ser fácil em casa. Precisamos acertar as finalizações e o último passe para vencermos com mais facilidade - afirmou o volante Danilo, um dos primeiros santistas a embarcar no ônibus que levou a delegação ao aeroporto de Carrasco.saiba maisVeja como foi a primeira decisão
Jornal chama Neymar de 'bebê mimado'
Muricy aguarda aval médico para ter Ganso
O atacante Neymar saiu do hotel sem conceder entrevistas, mas teve paciência para posar para fotos com fãs. Tudo bem que não foi o assédio ao qual o craque está acostumado. Apenas duas ou três fotos e nada mais.A chegada do Peixe a São Paulo está prevista para as 12h55m. Em seguida, o elenco será liberado. A reapresentação será sexta-feira, ainda sem horário determinado. Como o confronto contra o Corinthians, pelo Brasileirão, foi adiado, os santistas terão o final de semana livre para treinos. O clássico seria no domingo. Foco total na finalíssima da Libertadores.
Maicon fica sabendo que Babi e Pedro se beijaram e parte para cima do DJ.
Autor: Gustavo Arrial , | Publicado: 2011-07-18T13:23:00-07:00

Goleiro vai tirar satisfações e acaba arrumando briga também com Babi14/07/11 às 17h43 - Atualizado em 15/07/11 às 13h45imprimirPedro ajuda Babi a relaxarMaicon (Marcello Melo Jr) está distraído, conversando com os colegas de turma sobre a reportagem publicada sobre ele num jornal, quando é interrompido por Flavinho (Yago Machado). Aflito, o garoto pergunta se Pedro(Bruno Gissoni) já conversou com ele. Sem saber sobre o que Flavinho está falando, o goleirão imagina que o assunto seja Babi(Maria Pinna). E o menino vai direto ao ponto: “Maicon, eu vi os dois se beijando!”.O goleiro não consegue acreditar e diz que a asma está afetando seu juízo. Flavinho insiste e conta que viu a cena. Maicon então fica bolado e decide tirar a história a limpo com Pedro. Só que a confusão vai ficar ainda maior!Depois de se sentir mal, Babi lembra o exercício que aprendeu na fisioterapia e pede que o DJ fique bem próximo dela, passando a mão por sua barriga. Maicon vem andando e vê os dois numa posição muito suspeita. “O que é que está acontecendo aqui, hein?”, se assusta o goleiro.Maicon vê os dois juntos e acha que está rolando um clima... (Foto: Malhação / TV Globo)Babi e Pedro tentam se explicar, mas Maicon perde o controle. “Eu te mato, desgraçado!”, grita. Babi tenta separar os dois, mas o goleirão dispara um soco contra Pedro, que se esquiva.... e o goleirão parte para cima de Pedro!A garota então se coloca entre eles, revoltada: “A Iara tinha razão em tudo que ela disse. Você não é só ignorante, é desonesto e violento. É por essas e outras que não quero você perto de mim”.Babi acaba dando a maior bronca em MaiconMagoado, Maicon fala que não quer mais vê-la e sai, deixando Pedro e Babi arrasados.Como será que essa história vai acabar? Bem ou mal? Não perca a cena, que vai ao ar a partir do dia 15/07, e acompanhe os próximos capítulos de Malhação!Saiba mais sobre o capítuloFique por dentro das novidades de Maicon ePedro
Justin Bieber chega a evento da MTV de mãos dadas com Selena Gomez
Autor: Gustavo Arrial , | Publicado: 2011-11-06T09:29:00-08:00

Selena Gomez, 19, chegou de mãos dadas com Justin Bieber, 17, a um evento chamado "MTV Voices", organizado pelo canal de música americano neste sábado (5). Segundo a imprensa internacional, o casal estaria com a relação estremecida depois que o cantor foi apontado por uma fã de ter um filho de quatro meses.
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Em entrevista à revista "Star", Mariah Yeater, 20, contou que entrou na justiça contra o cantor teen exigindo que ele faça um teste de paternidade. A criança, chamada Tristyn Anthony Markhouse Yeater e nascida no dia 6 de julho, teria sido fruto de um affair relâmpago de Justin e Mariah em outubro de 2010. Segundo a mulher, ela transou com Justin no camarim após o show realizado em Los Angeles, no Staples Center. 
Capitão do time duvida que Falcão seja demitido: ‘Tem o grupo na mão’
Autor: Gustavo Arrial , | Publicado: 2011-06-16T07:01:00-07:00

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15/06/2011 19h04 - Atualizado em 15/06/2011 19h25Com pressão interna, treinador vive momento de instabilidade no clube. Bolívar diz que ele tem a confiança de todosPor Alexandre AlliattiPorto AlegreimprimirBolívar aposta na permanência de Falcão(Foto: Alexandre Alliatti/Globoesporte.com)Paulo Roberto Falcão ainda não conseguiu se livrar da instabilidade que tomou conta do Inter depois da queda na Libertadores. A conquista do Gauchão amenizou a situação, mas a pressão, mais interna do que externa, voltou com a má largada do clube no Brasileirão. Existe até o risco de ele ser demitido no domingo, dependendo do que acontecer no jogo contra o Coritiba, no Couto Pereira. Mas o capitão do time, o zagueiro Bolívar, duvida.O defensor elogia o chefe. Bolívar diz que Falcão tem a confiança do elenco. E trata a turbulência como fato normal no clube.- Estamos apenas na quarta rodada. Muita coisa acontece. O Falcão tem a admiração de todos, o respeito de todos. As pessoas comentam coisas, que o treinador não presta mais, que os jogadores não prestam mais. Já passamos isso aqui dentro. E conseguimos reverter a situação. Todos davam o título como perdido. Estamos acostumados com isso. O Falcão tem a confiança de todos – disse o camisa 2.Bolívar não acredita que a diretoria do Inter pense em dispensar Falcão. Ele dá a entender que seria um erro. E garante que o treinador tem o elenco sob seu comando.- O Falcão tem a admiração de todos, o carinho de todos. O torcedor tem um respeito muito grande por ele. É um ídolo eterno desse clube. Vamos procurar fazer nosso melhor. Acredito muito na direção. Ela não vai querer mudar a situação, porque esse treinador tem o grupo na mão.O vice-presidente de futebol do Inter, Roberto Siegmann, recebe pressão pela saída do treinador, mas respalda o trabalho dele. Nesta quarta-feira, torcedores colorados também partiram em defesa do ídolo do clube. Eles levaram uma faixa de apoio a Falcão – exibida na grade ao lado do campo onde treinava o elenco.
18 Anos .
Autor: Gustavo Arrial , | Publicado: 2011-07-18T13:20:00-07:00

BernardoMesquitaeDuamSoccicomemoramchegadaàmaioridadeApós festejaram ao lado da atriz Luiza Casé, jovens atores de Malhação comentam responsabilidades que vêm junto com os 18 anos. Bernardo quer dirigir logo16/07/11 às 11h09 - Atualizado em 16/07/11 às 11h09imprimirDuam Socci, Bernerdo Mesquita e Luiza Casé comemoraram juntosOs atores Bernardo Mesquita e Duam Socci, respectivamente o Fred e o Eric de Malhação, completaram 18 anos recentemente e comemoraram com muita animação em uma boate na Barra da Tijuca, zona oeste do Rio. A atriz Luiza Casé, que também faz aniversário neste mês e interpreta a Lorelai na trama, dividiu a festa com os garotos.Os aniversariantes fazem poseA comemoração reuniu família, amigos e colegas de elenco e contou com show dos funkeiros Naldo e MC Marcinho. Os aniversariantes ganharam de presente um bufê de comida japonesa, mas a grande atração ficou por conta do bolo, servido aos convidados por Luiza Casé."A festa foi divertidíssima", diz Duam, que se acabou na pista de dança. Bernardo também aproveitou para dançar vários ritmos, na companhia dos pais e dos primos. "A festa foi tudo o que eu pensei. Foi um sucesso, porque muita gente estava lá e eu dancei muito", fala o ator. O promoter David Santiago organizou a comemoração, com a colaboração da produtora Fernanda França.Responsabilidades Após a curtição, para Bernardo e Duam a maioridade também traz mais responsabilidade. "Ao fazer 18 anos, a liberdade aumenta junto com a responsabilidade. Você é mais cobrado pelos pais e até pelos amigos. Tudo o que você faz tem uma consequência, por isso a pessoa tem que ter mais cuidado com suas decisões. Mas eu me sinto uma criança ainda!", brinca Duam, mas sem deixar de falar sério.Bernardo Mesquita diz estar tranquilo com as mudanças que virão. "Sei que a maturidade vem aos poucos, pois acabei de completar 18, mas não será um problema porque nunca fui de beber ou fazer besteiras". Ele festeja, agora, também a possibilidade de tirar a carteira de motorista. "Esse sempre foi o meu sonho! Adoro carros e ficava observando meu pai quando ele dirigia. Agora já posso fazer a prova e dirigir também. Já estou até fazendo auto-escola", conta o ator.Parabéns e juízo aos aniversariantes!