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NEM SEMPRE O QUE VEMOS É O QUE PENSAMOS!!!
Autor: Estevão | Publicado: 2012-03-22T10:07:00-07:00

DEPOIS DE UM BOM TEMPO SEM PUBLICAR ALGO, RETORNO HOJE PARA REATIVAR MEUS HUMILDES PENSAMENTOS!!!
LI ESTA REFLEXÃO E ACHEI MUITO IMPORTANTE. ATÉ MESMO EU JÁ COMETI ESTE ERRO E GOSTARIA DE REPASSAR  AOS MEUS AMIGOS E IRMÃOS!  VEJA A FOTO E LEIA COM ATENÇÃO.

Nunca julgue ninguem!

Um médico entrou no hospital com pressa depois de ser chamado ... é uma cirurgia de urgência. Ele respondeu à chamada o mais rápido possível, trocou de roupa e foi direto para centro cirurgico.
Ele encontrou o pai do menino indo e vindo na sala de espera do médico. Depois de vê-lo, o pai gritou:
"Por que você levou todo esse tempo para vir? Você não sabe que a vida do meu filho está em perigo? Você não tem senso de responsabilidade? "

O médico sorriu e disse:
"Lamento, eu não estava no hospital e eu vim o mais rápido que pude depois de receber a ligação ...... E agora, eu gostaria que você se acalmace para que eu possa fazer meu trabalho"

"Acalmace? Se fosse seu filho que estivesse nesta sala agora, iria se acalmar? Se o seu próprio filho morrece agora oque você iria fazer? ", Disse o pai com raiva

O médico sorriu novamente e respondeu: "Eu vou dizer o que disse Jó na Bíblia Sagrada" Do pó viemos e ao pó voltaremos, bendito seja o nome de Deus ". Os médicos não podem prolongar a vida. Vá e interceda por seu filho, vamos fazer o nosso melhor pela graça de Deus "

"Dar conselhos é facil", murmurou o pai.

A cirurgia levou algumas horas e depois que o médico saiu feliz, "Graças a Deus! Seu filho está salvo! "

E sem esperar a resposta do pai o medico saiu correndo. "Se você tem alguma dúvida, pergunte a enfermeira! Disse o medico."

"Por que ele é tão arrogante? Ele não podia esperar alguns minutos para que eu podece perguntar sobre o estado do meu filho ", comentou o pai ao ver os enfermeiros minutos depois que o médico saiu.

A enfermeira respondeu, com lágrimas descendo seu rosto: "Seu filho morreu ontem num acidente de viação, ele estava no enterro, quando o hospital o chamou para a cirurgia de seu filho. E agora que ele salvou a vida de seu filho, ele saiu correndo para terminar o enterro de seu filho. "

Nunca julgue ninguém, porque você nunca sabe como sua vida é e ao que está acontecendo ou o que eles estão passando.
Pense nisso!!!! Um grande abraço!! Pastor Estevão Torrá
II RETIRO PARA FAMILIAS CRISTÃS!!!!
Autor: Estevão | Publicado: 2011-11-17T11:12:00-08:00

DEUS É FIEL!!! CONFIRMAMOS HOJE O RETIRO DE NOSSA AMADA IGREJA PARA OS DIA 10,11 E 12 DE FEVEREIRO!
LOUVAMOS A DEUS PELA GRANDE PORTA ABERTA A NOSSA IGREJA ONDE TIVEMOS O PRIVILÉGIO DE LOCAR UM SÍTIO EM LOMBA GRANDE COM EXCLUSIVIDADE PARA NOSSA IGREJA!             

SITIO SÃO LUIZ
OBS. VAGAS LIMITADAS OS PRIMEIROS INSCRITOS SÃO OS QUE GARANTE SUA VAGA! TODAS INFORMAÇÕES NO SITE WWW.MANA-IPA.BIZ
ALGUMAS FOTOS ABAIXO:

CAPELA P/CULTOS

CAPELA P/ 200 PESSOAS

CAPELA PARTE DOS FUNDOS

ALOJAMENTOS C/ CAMAS

PRACINHA P/CRIANÇAS

LUGAR LINDO P/ CONFRATERNIZAÇÃO

ENTRADA DOS ALOJAMENTOS

PISCINAS NATURAIS!!!!

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QUIOSQUES PARA DESCANSO!

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UM ABRAÇO A TODOS PASTOR ESTEVÃO TORRÁ
ANO NOVO!!!
Autor: Estevão | Publicado: 2011-12-30T03:16:00-08:00

FELIZ 2012!! 

Que Deus abençoe nossas famílias!!
QUERO HOJE USAR ESTA OPORTUNIDADE PARA EXPRESSAR MINHA ALEGRIA E MEU AGRADECIMENTO PELA SUA COMPANHIA DURANTE MAIS UM ANO! QUERO DEIXAR AQUI REGISTRADO MEU CARINHO, APREÇO E AMOR POR CADA IRMÃO, E AMIGO QUE NESTE ANO QUE SE FINDA ESTIVERAM AO NOSSO LADO, COM SEU APOIO MORAL E COMPARTILHADO SUAS ALEGRIAS. AOS IRMÃOS DA FÉ SOU GRATO A DEUS PELA SUA VIDA, POR SONHAR CONOSCO E ACREDITAR NA VISÃO QUE DEUS COLOCOU EM NOSSOS CORAÇÕES! AGRADEÇO AOS IRMÃOS QUE FORAM FIÉIS NO SEUS DÍZIMOS E OFERTAS, POIS POR CAUSA DESTE SENTIMENTO MUITAS COISAS FORAM ALCANÇADAS, MUITOS PROJETOS SAÍRAM DO PAPEL PELA    SUA FIDELIDADE. AQUELES QUE NÃO CONSEGUIRAM CHEGAR AO FINAL DESTE ANO CONOSCO, SAIBA QUE NOSSAS ORAÇÕES SÃO CONTINUAS POR VOCÊ E SUA FAMÍLIA E QUE SEU LUGAR AINDA LHE ESPERA. SE ALGUMA COISA NÃO FOI DO JEITO QUE VOCÊ GOSTARIA QUE FOSSE NESTE ANO, COM CERTEZA TENTAREMOS SER MELHOR NO PRÓXIMO ANO!!! E AOS IRMÃO QUE FICARAM AO NOSSO LADO NAS HORAS DE LUTAS, HONRO VOCÊ E SUA FAMÍLIA, POIS SUA ATITUDE FEZ UMA GRANDE DIFERENÇA EM NOSSAS VIDAS E FEZ COM QUE CONTINUÁSSEMOS ACREDITANDO QUE VALE APENA SIM, SERVIR A DEUS DE TODO CORAÇÃO. NÃO DESISTA, SAIBA QUE O QUE NÃO ACONTECEU EM 2011 COM CERTEZA DEUS IRÁ LHE HONRAR EM 2012!!!! FICA AQUI MEUS SINCEROS VOTOS DE BENÇÃOS PARA O ANO DE 2012, MUITA BENÇÃO, PAZ, SAÚDE, AMOR, PERDÃO E JESUS CRISTO NO CORAÇÃO!!!! PR ESTEVÃO TORRÁ & FAMÍLIA
TEMOS AS FERRAMENTAS!!! PRECISAMOS USA-LAS!!!
Autor: Estevão | Publicado: 2011-09-15T21:21:00-07:00

EU PRECISO CANTAR!!

Esta aqui é infalível!!!!

USANDO AS FERRAMENTAS!!!

Um abraço vale mais que mil palavras!
Este é um assunto que gosto de falar, pois quando falamos de ferramentas entendemos que elas são para serem usadas, e  isso tem um fato muito relevante o qual falaremos agora! Tudo na nossa vida existe duas alternativas, ou como queiram, duas opções. Quando falo de ferramentas também preciso falar que podemos usa-las para construção(edificação) ou para destruição(não-edificação). Lendo o livro de Eclesiastes mesmo não sabendo o autor deste livro quero entender que foi o sábio Salomão quem o escreveu, pois nele existem palavras que quando lemos parecem que foi exclusivamente dita a nós!.”...tudo quanto te vier mão para fazer, faze-o conforme as tuas forças, porque na sepultura, para onde tu vais, não há obras, nem projetos, nem conhecimento, nem sabedoria alguma”. As vezes temos tudo em nossas mãos, mais sempre com sentimento de inferioridade deixamos passar a vez de usar as ferramentas que o Senhor nos confiou, porém não damos muita importância que vivemos em cima de tempo, e o tempo corre e não tem como voltar atrás do tempo. E nos deparamos em situações que não teremos condições de fazer nada. Quando nos damos por conta veremos que muitas pessoas, mais muitas mesmo, fariam qualquer coisa para ter o que temos nas mãos. Minha palavra a você hoje é: ..... faça tudo que estiver a sua mão para fazer, use suas ferramentas, se é no cântico?, CANTE! Se é na oração? Por favor, ORE!, Se é na pregação? Abra a boca e PREGUE! Faça valer suas ferramentas em prol do serviço do Senhor Jesus Cristo. As vezes estamos preocupado com o que os outros irão falar. Porém saiba que lutamos contra o tempo e de repente o tempo pode se findar e acabarmos não fazendo nada. Fale, Cante, Testifique do Senhor, Pregue, Ore, Abrace alguém, Entregue um folheto! Meu Deus, ofereça um prato de comida para alguém, faça alguma coisa e verás que é gratificante poder honrar as ferramentas que foram confiadas a você! Para que lado dará a direção de suas ferramentas? Para EDIFICAÇÃO ou DESTRUIÇÃO? A decisão AINDA esta na tuas mãos, um dia não estará mais na tuas mãos, hoje ainda você goza deste privilégio! Tenho uma irmã em cristo que mora em Sta. Catarina e ela tem sido uma referencia para mim e para muitos se tratando de uso da internet, tem  aproveitado com sabedoria esta ferramenta e feito bom uso, sempre com palavras de incentivo, ânimo e fé! Parabéns irmã Claudilete!! Um grande Abraço Pastor Estevão Torra

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DECISÃO!!
Autor: Estevão | Publicado: 2011-10-21T09:10:00-07:00

DECISÃO!!!
Com muita alegria escrevo aos meus irmãos e amigos. Faço isso porque gosto, tenho satisfação em ajudar alguém ou alguns por meio destas humildes palavras, porém obtidas em consagração e oração.
Quero compartilhar contigo hoje este assunto chamado o DECISÂO. Algo que sem percebermos decisão é uma ação que convive com cada pessoa todos instante de sua vida. Para realizar qualquer coisa precisamos de decisão. Ao acordarmos precisamos da decisão, pois podemos ficar deitado o dia todo, ou levantar e fazer as lidas daquele dia. Durante o dia se formos trabalhar precisamos decidir se vamos ou não ao trabalho. Antes mesmo de sair de casa ao arrumarmos precisamos decidir com qual roupa iremos, de preto ou branco. Ao sentarmos a mesa para as refeições precisamos da decisão, se comeremos ou não, após esta decisão temos que decidir o que comeremos, só arroz, ou arroz e feijão, ou só feijão. Assim se estende nossas vidas de decisão, em cima decisão. tudo isso acima no nosso dia a dia. Isto não é diferente quando falamos em nossas vidas espirituais, precisamos tomar decisões para alcançarmos êxito em nosso caminhar espiritual. As vezes elas podem nos custar um preço alto, mais precisamos tomá-las. Hoje conheço pessoas que amamos mais que levam uma vida de tristeza e angustia, e porque não dizer de miséria, porque todos os dias adiam suas decisões que já deveriam ser tomadas. A Bíblia diz: hoje é o dia de salvação. È hoje meu amado que você precisa decidir, é hoje que você precisa reagir, é hoje que você precisa dar um basta. Você não nasceu para levar esta vida que esta levando, às vezes estamos acostumados com a situação e pensando que talvez poderia ser piorar e não decidimos em parar de errar, de roubar, de mentir, de adulterar, e tantas outras coisas deixamos de fazer. Mais venho aqui hoje te incentivar  tomar uma decisão na tua vida! Quando Jesus Cristo após ver Zaquel em cima daquela arvore, dize-lhe desce depressa, pois me convém entrar em sua casa, Zaquel não exitou, desceu rapidamente e recebeu o Senhor Jesus Cristo. Bem sei que existem coisas em nossas vidas que não são fáceis decidir, porem não deixe isto se estender muito, decida por Jesus Cristo, pois ELE também tem pressa em te ajudar e lhe socorrer. Se ouvires a voz do Senhor não endureçais o coração! Abra a porta, pois ELE quer entrar e mudar a sua historia. Você esta lendo estas simples palavras e esta dizendo no seu coração, não é tão fácil assim. Eu te digo com muita firmeza que realmente não é fácil, mais com Jesus Cristo no barco você verá que será bem mais fácil você vencer o que durante há muito tempo tem te vencido! DECIDA   www.mana-ipa.biz  Que Deus ricamente vos abençoe! Pastor Estevão Torra

NOTA:Quero externar aqui todo o nosso sentimento de tristeza pela morte do nosso querido Diácono Alcides Ferreira da igreja em São Leopoldo, pai do Pastor Ezequiel Ferreira
HOMENAGEM JUSTA!!!!
Autor: Estevão | Publicado: 2011-10-25T20:36:00-07:00

                                                      

VINICIOS 5º LUGAR  CATEG/INFANTIL

OLHA O MENINO FELIZ!!!!!

ALCIMAR E DANIEL 3 LUGAR/DUPLAS

DEUS HONROU ESTE GRUPO! 3º LUGAR!!!

TODA A TURMA PARA FOTO!

OLHA O PREFEITO ALI!!!!

VALEU TODO SACRIFICIO!!!

O PREFEITO PRESTIGIOU NOSSA CANTINA!!!

A HORA DE RECEBER O TROFÉU!!!!

OLHA A BANDA AÍ!!!!

IGREJA PENTECOSTAL DOS APOSTOLOS!!!UM LUGAR LIVRE PARA SERVIR A DEUS!!!
UM FORTE ABRAÇO! PASTOR ESTEVÃO TORRA
                        

SOMOS LIVRES PARA SERVIR A DEUS
HOMENAGEM ESPECIAL PARA UMA PESSOA ESPECIAL!!!
Autor: Estevão | Publicado: 2011-12-13T03:30:00-08:00

ELA TEM EDIFICADO NOSSO LAR!!!!

PRETTY  WOMAN(Uma Linda Mulher) Elvis Presley
Com muito carinho, quero hoje deixar aqui registrado todo o meu carinho, amor e apreço por minha querida esposa Catia Torra, que esta complentado mais um ano de vida. Digo com muita propriedade que é uma das pessoas mais integra que conheço, com seus gestos simples e meigos, tem se destacado em meio a tantas adversidades. Louvo e exalto a Deus por ter me colocado ao lado de uma pessoa tão especial e amável, compreensiva e dedicada!!! Verdadeiramente uma mulher SÁBIA que tem edificado nossa casa. PARABENS QUERIDA!!!! Um grande abraço Pr. Estevão & Pâmela Torra
PRINCÍPIO DA SABEDORIA!!!!
Autor: Estevão | Publicado: 2011-10-07T06:49:00-07:00

TEMOR A DEUS!

Temor a Deus princípio da sabedoria!!

Com muita alegria em meu coração, retomo hoje minhas atividades virtuais! Orando ao Senhor Jesus Cristo pela sua infinita misericórdia ele despertou este assunto no meu coração o qual estaremos abordando hoje.  Busquei  no dicionário o significado da palavra TEMOR e obtive as seguintes resposta : Temor tem o sinônimo de Sentimento de respeito ou reverencia.  É exatamente o que sentimos e temos por Jesus Cristo nosso de Deus, respeito e reverencia. Quando leio minha bíblia vejo tantas palavras com referencia a temor... Prov.9:10 O Temor ao Senhor é o principio da sabedoria.... não adianta possuir conhecimento ou até mesmo dinheiro, quando não se tem temor a Deus isso se resume em nada! O mesmo Salomão escreve no cap. 1;7 de prov....O temor ao Senhor é o principio do saber, os loucos desprezam a sabedoria e o ensino.
A      Bíblia ensina que devemos lançar fora nossos temores, pois, quando      negativos, suscitam ansiedade, medo, dúvida e trazem fraqueza à alma. Já o      temor positivo é o temor ao Senhor, que não é medo, mas um profundo      respeito. 

* Por causa desse temor, evita-se toda a      sorte de males. Esse princípio abre o nosso entendimento para aprendermos      ainda mais da sabedoria presente na Palavra de Deus.

* Até os dias de hoje, Jó é um forte exemplo      de homem temente a Deus. A sua fidelidade ao Senhor era tão forte que o      próprio Deus o honrou na presença do diabo quando disse: “(...) Observaste      o meu servo Jó? Porque ninguém há na terra semelhante a ele, homem íntegro      e reto, temente a Deus e que se desvia do mal” (Jó 1.8).

* Observe que Jó era um homem de caráter. Era      íntegro e reto diante dos homens. Em relação a Deus, era temente e      respeitava tudo o que era sagrado, o que significa dizer que Jó, sem      dúvida, era um homem de Deus. Além disso, Jó não só se guardava do mal,      como também se desviava de tudo o que era mau, para não colher maldições. 

▪ Jó foi considerado também rico, sábio, além de muito abençoado. Apesar de todos os problemas e de ter perdido tudo o que havia conquistado, inclusive os seus filhos, Jó guardou o temor e a fidelidade a Deus. Por isso, Deus restaurou a sua sorte, devolvendo-lhe em dobro tudo o que havia perdido.
O temor a Deus é sinônimo de vida .......  O temor do Senhor aumenta os dias; mas os anos os impios serão abreviados.(Prov 10:27) Seja sábio Tema ao Senhor e terás vida e com abundancia. Um grande abraço Pastor Estevão Torra
Obs, Não deixe de visitar nosso site deixe seus comentários e faça seus pedidos de oração, como também tire suas dúvidas de qualquer tipo de assunto escrevendo para nós!!                
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UMA NOVA HISTÓRIA!!!!!
Autor: Estevão | Publicado: 2011-11-24T20:25:00-08:00

É NESTE AVIVAMENTO QUE CREMOS!!!!!
HOJE VENHO COM MUITA ALEGRIA REGISTRAR UM GRANDE MILAGRE DE DEUS NA VIDA DAQUELES QUE REALMENTE QUEREM.  ALGUM TEMPO ATRAS SERVÍAMOS SOPA NO CENTRO DA CIDADE, JUNTO COM ISSO SEMEÁVAMOS A PALAVRA DE DEUS, AOS OLHOS DE MUITOS NUNCA SURTIRIA FEITO, MAIS A PALAVRA DE DEUS É INFALÍVEL QUANDO FALA QUE ONDE ABUNDOU O PECADO SUPER ABUNDOU A GRAÇA!

Pr. Estevão e Ir. Catia comendo sopa!
   

                                                                
                                                                                   Irmã Catia Torrá só na sopa!

Jovem Douglas!!!

Olha alegria dele, mais não sabia
o que Deus tinha reservado!

Nem só de pão viverá o homem!!!!
  

HOJE TERÍAMOS MUITAS ESCRITURAS E PALAVRAS PARA ESCREVER, MAIS CREIO QUE UMA FOTO VALE MAIS QUE MIL PALAVRAS.

Lembram dele? É Deus pode!!!

Fale Douglas sobre o PODER DE DEUS!!!

O AGIR DE DEUS É LINDO!!!

COMPROVE VOCÊ MESMO!!!

Uma nova história Deus faz!!!

SAIBA QUE PARA DEUS NADA É IMPOSSÍVEL!!!E DISSE JESUS: EU SOU O CAMINHO A VERDADE E A VIDA!!!! E CONHECEREIS A VERDADE E A VERDADEVOS LIBERTARÁ! DIGO A VOCÊ NÃO CONFUNDA AVIVAMENTOCOM MOVIMENTO! AVIVAMENTO É DEUS AGINDO NAS VIDA!!MOVIMENTO É PESSOAS CORRENDO, PULANDO E E VIVENDOA MESMA VIDA!! AVIVAMENTO DESCOBRIRÁ QUE REALMENTE JESUS CRISTO É DEUS!!!!UM ABRAÇO PASTOR ESTEVÃO TORRÁ

Agindo Deus quem impedirá!!!!
amor
Autor: Bella Lídia | Publicado: 2014-02-10T18:48:00-08:00

o que e  o amor?
o amor e se doar...  ter respeito, carinho e confiança no outro... o amor e a forma mais bonita de se viver.. e ter o porque sorrir...é sentir a pessoa perto mesmo quando ela esta d outro lado do mundo e você se pegar chorando de saudade.. é você ter a maior felicidade só de ouvi a voz... é você querer passar por todas as dificuldades sabendo que no fim vocês estarão juntos... amar é... . é tudo....
Autor: Bella Lídia | Publicado: 2011-11-21T18:06:00-08:00

no sabado completei mais um ciclo da minha vida;;; e hj to pensando em muitas coisas, na minha vida, em pessoas q quero deleta-las dela e se nao conseguir deleta-las q pelo menos elas fiquem la no cantinho a ponto de esquecer q elas existem... em coisas q quero mudar no meu modo de agir e ser... quero q esse novo ano as coisas mudem realmente, q os planos saiam do papel.. q enfim comece a ter uma vida melhor...
Autor: Bella Lídia | Publicado: 2011-11-17T03:47:00-08:00

Essa semana vi dois filmes muito bons um nacional e um de terror caseiro americanoO PalhaçoO protagonista da história, o palhaço Benjamin, que usa o nome artístico de Pangaré (interpretado pelo próprio Selton), na verdade, nasceu nutrido por esta crise pessoal, dentro do roteiro assinado por Selton e Marcelo Vindicatto este palhaço tem dúvidas sobre o próprio ofício, acha que não sabe mais fazer rir. E viverá os dilemas dessa crise ao lado do pai, o palhaço Valdemar, ou Puro-Sangue... e assim se desenrola a cena... é interessante acompanhar este dilema pessoal, porque quantas vezes já nao nos perguntamos quem somos ou no meio do caminho desistimos de algo na qual nao tinhamos certeza que era nosso caminho...e Atividade Paranormal IIIpra mim o melhor dos 3, o unico que realmente assusta... rs....O jogo é muito simples. Com a luz desligada dentro de um banheiro, diga 'Bloody Mary' três vezes e espere o fantasma aparecer. Mas o que é uma brincadeira infantil boba norte-americana, baseada em lendas sobre uma bruxa, ganha contornos aterrorizantes quando o assunto é "Atividade Paranormal 3".Embora seja a terceira parte de uma franquia que reproduz a mesma fórmula, o resultado desta produção é tenso (muitoooo) eangustiante. Afinal, para o espectador que já sabe que há um demônio à espreita, qualquer corredor escuro mostrado na tela é o começo de mais uma descarga de adrenalina. e como kkkkkkkkkkkkkPara entender o filme é preciso saber o que ocorreu previamente. Katie (Katie Featherston) e Micah (Micah Sloat) eram um casal às voltas com sons estranhos durante a noite e, por isso, decidiram espalhar câmeras pela casa para descobrir a razão. Não demora muito para a dupla - e o espectador - perceberem que há um fantasma por ali.No filme seguinte, em 2010, para explicar a origem dessa assombração, o roteirista Christopher B. Landon (de "Paranoia") voltou um pouco no tempo e mostrou que os mesmos acontecimentos infernizaram a vida da família de Kristi, irmã de Katie. Ela, o marido e o filho ainda bebê sofreram as agruras de ter um hóspede demoníaco até encontrarem uma solução para o caso - para o azar de Katie.Como as irmãs fizeram referências a acontecimentos na infância nos filmes anteriores, agora, a história volta para 1988, quando tudo começou. O que se vê desta vez são as gravações em VHS obtidas pelo padrasto de Katie e Kristi, Dennis (Christopher Nicholas Smith), quando estranhas situações passam a perturbar a vida em família.#segue a dica p vcs....
Bullying
Autor: A fessora | Publicado: 2012-04-25T11:04:00-07:00

É uma situação que se caracteriza por agressões intencionais, verbais ou físicas, feitas de maneira repetitiva, por um ou mais alunos contra um ou mais colegas. O termo bullying tem origem na palavra inglesa bully, que significa valentão, brigão. Mesmo sem uma denominação em português, é entendido como ameaça, tirania, opressão, intimidação, humilhação e maltrato.

Além de um possível isolamento ou queda do rendimento escolar, crianças e adolescentes que passam por humilhações racistas, difamatórias ou separatistas podem apresentar doenças psicossomáticas e sofrer de algum tipo de trauma que influencie traços da personalidade. Em casos extremos, o bullying chega a afetar o estado emocional do jovem de maneira que ele opte por soluções trágicas.

www.novaescola.com
BULLYING NOS TEXTOS LITERÁRIOS

Apesar de o termo bullying ser relativamente novo, os atos que o caracterizam pelo contrário são bem antigos. Um bom exemplo aparece na história "A Gata Borralheira" ou “Cinderela” que na versão dos irmãos Grimm é datado de 1812. Apesar de já ser bem antiga há várias versões anteriores. Acredita-se que a versão chinesa de 860 a.C. seja a originária. (abailarinadocirco.blogspot.com)
Outro conto infantil que mostra claramente traços de bullying é “O patinho feio” escrito por Hans Christian Andersen em 1843.
Nesses dois exemplos o final feliz é como uma recompensa por todos os problemas enfrentados pelos protagonistas.

Outras sugestões de leitura infantil que tratam deste assunto são:

Pinote fracote, Janjão o fortão, de Fernanda Lopes de Almeida.Ponte para Terabítia, Katherine Paterson
Pedro e o menino valentão, de Ruth Rocha
Ela disse, Ele disse, de Thalita Rebouças
Lilás, uma menina diferente – de Mary Whitcomb
Laís, a fofinha, de Walcyr Carrasco
Felisbela, cara de..., de Paulo Debs
Hugo e a Gangue dos Sapos - de Francesca Simon
Luci e o Touro Valentão - de Claire Alexander
Zeca no Dia do Brinquedo - de Nana Toledo
O Touro e o Porquinho - de Nana Toledo
As Cores da Zebra - de Nana Toledo
Me Chame pelo Nome - de Nana Toledo

Mais sugestões no site bullyingnaoebrincadeira.com.br e blogzonanorte.com.br

Já numa versão mais dramática e um tanto realista o livro “Carrie, a estranha” publicado em 1974 por Stephen King mostra uma literatura fantástica onde uma adolescente se vinga dos colegas de escola de forma violenta e cruel motivada pelo sofrimento em detrimento do bullying.

Sugestões de leitura:

Brincadeira de Mau Gosto, de Camila Luspa

A face Oculta, de Maria Tereza Maldonado

Bullying-Vingança silenciosa, de César Augusto Torres

Perseguição, de Tânia Alexandre Martinelli
Millôr Fernandes
Autor: A fessora | Publicado: 2012-03-29T08:01:00-07:00

 

Prestamos aqui nossa homenagem e damos adeus a grande figura da literatura brasileira Millôr Fernandes. Desenhista, humorista, dramaturgo, escritor e tradutor brasileiro. Além das realizações nas áreas literária e artística, ficou conhecido também por ter sido um dos idealizadores do frescobol.

 

Lembram dessa, meninos????

Hierarquia

Diz que um leão enorme ia andando chateado, não muito rei dos animais, porque tinha acabado de brigar com a mulher e esta lhe dissera poucas e boas. Eis que, subitamente, o leão defronta com um pequeno rato, o ratinho menor que ele já tinha visto. Pisou-lhe a cauda e, enquanto o rato forçava inutilmente pra escapar, o leão gritava: "Miserável criatura, estúpida, ínfima, vil, torpe: não conheço na criação nada mais insignificante e nojenta. Vou te deixar com vida apenas para que você possa sofrer toda a humilhação do que lhe disse. Você, desgraçado, inferior, mesquinho, rato!" E soltou-o. O rato correu o mais que pode, mas, quando já estava a salvo, gritou pro leão: "Será que V. Excelência poderia escrever isso pra mim? Vou me encontrar com uma lesma que eu conheço e quero repetir isso pra ela com as mesmas palavras!”.

Millôr Fernandes
Dica de Cultura
Autor: A fessora | Publicado: 2012-04-16T10:07:00-07:00

Nossa dica de cultura é a exposição Eternecer das fotógrafas Camila Cavalcante e Karla Melanias que está aberta à visitação no SESC Arapiraca e no Museu Zezito Guedes. A exposição desperta a curiosidade e remete a lembranças da infância e de lugares já visitados. Nos leva a refletir o que é envelhecer e mostra como é impressionante como as pessoas com o passar dos anos já não tem o mesmo “valor’’. Segundo a autora Eternecer é: “Olhar para trás, para dentro e para fora ao procurar vestígios daquilo que somos, Eternecer é ser’’. Além das obras, a biblioteca do SESC oferece um acervo de obras voltadas à fotografia e premiação na área.
Agradecemos a Técnica de Cultura do Sesc Rosana Dias pelo acolhimento.
Cinderela no tempo
Autor: A fessora | Publicado: 2012-03-20T18:51:00-07:00

Cinderela é um dos contos mais divulgados pelo mundo e está no imaginário de várias mulheres. Mas este conto traz consigo muitas curiosidades.

Para vocês crianças e jovens a Cinderela é conhecida pelo clássico de Walt Disney com muito brilho e fantasia, porém nem sempre foi assim.

A versão chinesa

Esta é a versão mais antiga datado por volta de 860 a.C – a menina órfã maltrata pela madrasta e suas filhas e que encontra um príncipe vem da China. Nesta versão ela casa com o filho do imperador e não do rei.

A versão francesa

Cinderela é uma das clássicas histórias do livro Contos da Mamãe Gansa, do escritor e poeta francês Charles Perrault (1628-1703) foi lançado em 1697 com o título Histórias ou Contos do Tempo Passado com Moralidades. A obra ficou conhecida e estabeleceu as bases do gênero literário conto de fadas.

A versão mais conhecida

Os irmãos Grimm escreveram várias versões das mesmas histórias de Perrault, inclusive a de Cinderela, mas com um diferencial básico: a introdução da magia, do mundo do faz-de-conta.

O pé delicado e o sapatinho (que era um chinelo de ouro) primoroso são heranças da versão chinesa, na versão de Perrault existe a fada madrinha e no final as irmãs ficam boas e casam com cavalheiros. Já na versão dos Grimm não há fada e sim o espírito da mãe morta representada por uma árvore e as irmãs ficam cegas no fim com o ataque de pombos.

Independente da versão a essência e o enredo continuam os mesmos por todo esse tempo.
Dica de leitura
Autor: A fessora | Publicado: 2012-04-11T16:31:00-07:00

Mais uma vez a nossa colega Carla traz  dica de um bom livro, vejam e comentem:

                                     Os Cavaleiros da Toca

                                                        Marconi Leal

    Que bilhete misterioso era aquele? Rodrigo tinha ido até a sala dos professores para falar com Ricardo sobre a nota baixa que havia tirado na última prova. De repente, o professor despediu-se do menino, saiu correndo e deixou um papel com palavras estranhas sobre a mesa. Nos dias seguintes, não voltou para dar aula.

    Teria sido vítima de um sequestro-relâmpago ou tudo não passava de um mal-entendido? A polícia não sabe o que pensar. Mas Rodrigo e seus amigos Bruna, Adriana e Luiza,  integrantes de um grupo secreto, acabam descobrindo que aquele bilhete traz uma mensagem em códigos e põem as cabeças para funcionar.

    Ficou curioso? Então não deixe de ler o livro Cavaleiros da toca de Marconi Leal.

    Você vai se surpreender com a resposta!
O despertar das palavras
Autor: A fessora | Publicado: 2012-04-10T09:38:00-07:00

Pessoal abaixo apresentarei a produção textual da aluna Bruna do 8º ano da escola Millenium. É assim que nasce uma escritora. Curtam!!!!!

    Palavras de amor                               Bruna aparecida

Tudo começou em uma linda manhã de sol, quando uma  carta com belas palavras de amor apareceu na minha vida. A pessoa
que escreveu a carta queria me encontrar, porém a carta era anônima. Eu pensei que fosse alguém da minha família, pois sabia
meu endereço e meu nome, mas mesmo assim fiquei preocupada, pois não sabia quem
era. Fui ao encontro. Chegando lá, fiquei impressionada, pois
o lugar era lindo, um enorme gramado verde com várias flores. Mas não tinha
ninguém, nem mesmo a pessoa que havia escrito a carta. Fiquei apreciando o
lugar por alguns minutos, até que alguém chega com um lindo buquê e para na minha frente, era o menino que me mandou a carta. Ele me conhecia da
escola, mas eu não tinha ideia que ele gostava de mim. Quando cheguei em casa
falei para mim mesma, “esse foi o melhor dia da minha vida”. No dia seguinte
ele me pediu em namoro, e eu aceitei. Depois de certo tempo, descobri que ele ia viajar para longe, fiquei
aflita, pois eu ficaria longe do meu amor. Então decidimos que para matar a
saudade iríamos nos falar por telefone, e e-mail, até que um  dia, ele, o meu amor,
voltou para mim. 

     
A Pátria em versos
Autor: A fessora | Publicado: 2012-04-10T09:02:00-07:00

Pessoal, eu Maria Eduarda,  posto aqui um poema de minha autoria que produzi numa aula de português, espero que gostem !

                            O Brasil

                                   Maria Eduarda
O Brasil está acabando
E as pessoas não estão se conscientizando
O bom para todos seria,
Viver em paz e harmonia,
Mas, ninguém está mudando.

Pensem então como seria,
Vivermos todos com alegria,
As pessoas nas ruas passando
E, a todos alegrando.

Todos querendo fazer o bem,
Sem ao menos olhar a quem,
Este é o Brasil que precisamos
Sem desmatamento e poluição
Para as drogas digam NÃO !

Ai vai a minha dica,
Para que um dia na vida
Possamos viver em paz e sonhando
Com o nosso Brasil mudando,
E para todos, tudo melhorando.
MILLENARTE
Autor: A fessora | Publicado: 2012-03-14T18:40:00-07:00

Para inaugurar este blog vou falar do projeto que criei há 3 anos e que hoje, assim como uma criança, anda com suas próprias pernas e pertence a todos.

A MILLENARTE é um evento que fala do mundo das artes principalmente da Literatura. Durante essas três edições já passeamos pela Literatura Brasileira com Dom Casmurro, A terra dos Meninos Pelados, O Auto da Compadecida, O Mistério da Feiurinha, A Moreninha e visitamos a Literatura Estrangeira com Cyrano de Bergerac, Nian, As Viagens de Gulliver, A lenda de Pemba, As Mil e uma Noites, Azur e Asmar, Dom Quixote e Cupido e Psiquê.

Essas obras foram pano de fundo para festas lindas repletas de música, teatro, vídeos, pintura, além de um mergulho pela história, o tempo, a geografia, a cultura  e o conhecimento de personagens marcantes. E toda a mágica deste projeto acontece quando os alunos empenham-se e dão vida aos trabalhos pesquisados e idealizados durante o ano.

Que o evento continue acontecendo e orgulhando pais e equipe pedagógica e mostrando a vocês queridos alunos tudo do que são capazes.
Fique conectado!
Autor: A fessora | Publicado: 2012-04-12T11:17:00-07:00

Em minhas andanças pelo mundo da leitura encontrei uma reportagem (em "O Jornal", 10 /04/2012) que fala justamente sobre o tema principal do nosso blog. Então resolvi comentar aqui.

Segundo a matéria, alguns projetos de leitura estão sendo realizados no nosso estado por pessoas comprometidas com a melhoria da educação.

O primeiro é o portal Mundo Leitura, um site dedicado exclusivamente ao ato de ler que mistura música e artes a esse mundo maravilhoso.

O segundo é o projeto Trem das 10: Leitura a todo vapor que tem como objetivo divulgar autores alagoanos. O projeto é original e um encanto, pois eles fazem a distribuição de cestas de leitura nas escolas. 

Outra iniciativa realizada pelas fundadoras do portal (Cláudia Lins e Simone Cavalcante) e que deve ser comentada é o projeto Audiolivro: encontro entre a memória e a imaginação que trouxe oficinas para Arapiraca, Taquarana e Piranhas onde era ensinado a população a fazer audio livro. Além de disseminar a literatura esse projeto privilegia deficientes visuais, pessoas com baixo grau de escolaridade e idosos que tenham dificuldade com leitura.

Esses exemplos nos mostram que aos poucos as pessoas estão entendendo a importância da leitura. Livros, jornais, revistas, gibis, internet não são ferramentas exclusivas da escola nem precisa estarem ligadas diretamente ao ensino pedagógico.

Leiam pelo prazer de conhecer histórias diferentes da sua, lugares e situações inesperadas.

Leiam pelo prazer... 

Visitem o portal!!!
Dica de Leitura
Autor: A fessora | Publicado: 2012-04-03T09:33:00-07:00

                                                              
 Gente aqui vos fala Lucas Moura , um dos editores do blog. Uma das nossas colegas do 8º ano, Carla Gabriela , nos deu uma dica muito boa de leitura,  achei o máximo e espero que gostem também:

                                  A Hora da Verdade
                                                  (Pedro Bandeira)

     Quando comecei a ler o livro não imaginava que aquela garota cheia de garra, jogadora brilhante de vôlei e companheira inseparável de Adele , fosse capaz de qualquer coisa para conseguir recuperar o ex-namorado. E o curioso é que o rapaz mais cobiçado do colégio está justamente apaixonado por Adele. Fiquei espantada de como alguém pudesse arquitetar um plano tão diabólico, e como Iara manipula tanta gente para atingir seu objetivo a qualquer custo.
      É claro que não vou revelar se ela consegue ou não executar seu plano até o final. Para saber a resposta você deve ler o livro , tenho certeza que irá gostar.
      Então siga a trama de Pedro Bandeira e descubra até onde o ciúme pode levar uma pessoa.

Então gente , essa é a dica da Carla , para os alunos que se interessaram , podem achar o livro na biblioteca da Escola Millenium.
Se tiverem uma ideia para conteúdo deste blog é so postar um comentário aqui a baixo.
Lançamento de livro
Autor: Cena e Contágio | Publicado: 2011-10-15T12:01:00-07:00

O livro A CENA CONTAMINADA: UM TEATRO DAS DISFUNÇÕES, de José Tonezzi, acaba de ser lançado pela Editora Perspectiva.A obra trata da relação entre teatro e anomalia, traçando seu histórico social desde a antiguidade e abordando questões como o estigma e a superstição que sempre a permearam. Elege como ponto de encontro entre cena e disfunção o teatro de feira do século XVIII, onde o espetáculo das anomalias deixa o espaço público da mendicância para tornar-se atração. Traz também um estudo sobre o grotesco, via pela qual as anomalias por vezes ganham status artístico. Por fim, Tonezzi aborda os freak shows do séc. XIX, passando pela performance e pela body art, no séc XX, até chegar em dois dos maiores nomes da encenação recente: o italiano Pippo Delbono e o norte-americano Robert Wilson. Era uma referência que faltava aos estudos teatrais em nosso país.Maiores informações nos sites de livrarias ou no link:http://www.editoraperspectiva.com.br/index.php?apg=cat&npr=960O autor é professor do Curso de Teatro da Universidade Federal da Paraíba e pesquisador do Núcleo Cena e Contágio.
Agenda ClownBar
Autor: Cena e Contágio | Publicado: 2012-03-05T12:08:00-08:00

O espetáculo ClownBar, dirigido por José Tonezzi, do grupo NEECO(Núcleo de Estudos e Experimentação do Cômico), estará dia 14 de março no Centro Cultural Piollin, às 14h em ponto. Vale a pena dar um pulinho lá e conferir o espetáculo que será seguido por um debate junto aos alunos e professores de teatro e circo do Piollin.De 16 a 18 de março o grupo se apresenta no MUST ( Mostra Universitária Salvador de Teatro), que acontecerá na escola de teatro da UFBA.
Participação na 63a Reunião Anual da  SBPC
Autor: Kassy | Publicado: 2011-08-10T19:45:00-07:00

Apresentação da pesquisa O contágio da cena contemporânea pelas novas tecnologias, por Larissa Hobi, integrante do Núcleo Cena e Contágio,  sob orientação do Prof. Dr. José Tonezzi, na  63a Reunião Anual da Sociedade Brasileira para o Progresso da Ciência (SBPC), na UFG em Goiânia - GO, de 10 a 15 de julho de 2011.
Cena e Contágio no ENIC 2011
Autor: Cena e Contágio | Publicado: 2012-02-09T11:10:00-08:00

       O ENIC é o Encontro  Anual da Iniciação Científica da UFPB, no qual os alunos pesquisadores  são convidados a apresentar os resultados das pessquisas realizadas no  ano anterior ao corrente. Em 2011, o ENIC aconteceu na data de 17 a 21  de outubro.O Grupo Cena e Contágio terá 4 trabalhos apresentados por  estudantes/pesquisadores que compõem o grupo. Os trabalhos trazem as  duas pesquisas que são estudadas pelo grupo: Teatro em Conexão e O  Teatro das Disfunções. Segue os trabalhos que serão apresentados:Corpo e virtualidade na cena contemporânea. Autor: Naiara Misa. Do cômico, do burlesco e do bufonesco: Formas e procedimentos.  Autor: Nykaelle Barros.O Teatro do bizarro: Origem e evolução. Autor: Flávio Lira.Formas de criação e uso cênico das tecnologias. Autor: Larissa Hobi. * Todos esses trabalhos têm Orientação do Prof. Dr. José Tonezzi.
Novos Planos de Trabalho de Iniciação Científica
Autor: Cena e Contágio | Publicado: 2012-03-05T11:51:00-08:00

Para a vigência de pesquisas de iniciação científica 2011-2012, o Cena e Contágio foi contemplado com quatro novas pesquisas. Três delas tem sido desenvolvidas no projeto O Teatro das Disfunções e uma pesquisa dentro do projeto Teatro em Conexão:Técnica de Bufão: Estudo e Prática - Autora: Nykaelle Barros; Virtuosismo e Disfunção: O Grotesco na História do Moderno Circo Ocidental - Autor: Flávio Lira;A Disfunção em Beckett: da Cena ao Corpo - Autor: Sávio Farias;O palco da ilusão: mecanismos técnicos e tecnológicos na cenografia do teatro barroco espanhol - Autor: Nilton Santos.
A cena contaminada no Festival Atos
Autor: Cena e Contágio | Publicado: 2011-11-22T18:57:00-08:00

O Prof. José Tonezzi fará palestra intitulada A cena contaminada no Festival Atos de Teatro Universitário, realizado na Universidade Federal de Campina Grande (UFCG). A palestra, seguida de lançamento de seu livro, será no dia 01 de dezembro, às 11h, no auditório da Unidade Acadêmica de Arte e Mídia da UFCG.
Autor: Cena e Contágio | Publicado: 2012-04-15T17:03:00-07:00

Depois de se apresentar na Mostra Universitária Salvador de Teatro (MUST), em Salvador (BA) no mês de março, o espetáculo Clown Bar esteve por duas noites no Theatro Santa Roza, em João Pessoa: 30 de março e 10 de abril. Em cena, os palhaços: Cavalera (Nyka Barros), Gargalo (João Brandão), Pinão (Flávio Lira), Mustike (Angélica Lemos) e Tito (Sávio Farias). A direção é de José Tonezzi.Em atividade de intercâmbio, o Núcleo de Estudos e Experimentação do Cômico (NEECO), apoiado pelo SESC, trouxe a João Pessoa o artista baiano Thiago Enoque, que apresentou seu palhaço Sabiá no Theatro Santa Roza e no Centro Cultural Piollin, além de realizar uma oficina de clown durante a semana de 09 a 15 de abril de 2012.
Revista Moringa - UFPB
Autor: Kassy | Publicado: 2011-05-08T18:08:00-07:00

Informamos que já está no ar o Vol.  2, No. 1 (jan-jun/2011) da revista MORINGA - Artes do Espetáculo. 
Além  de artigos, a edição traz um dossiê sobre cena e tecnologia e também a  tradução de um capítulo de livro de Richard Schechner, estudioso da  performance.
A versão impressa está encaminhada e deve sair muito em breve. 

O link para nossa revista eletrônica:
http://periodicos.ufpb.br/ojs2/index.php/moringa/index
Teste do Inmetro com Whey Protein Concentrado
Autor: Ju Turmina | Publicado: 2014-08-25T20:59:00-03:00

Boa Noite Nutri em Ação﻿!!!
Este será o assunto da semana, já que somente hoje já respondi á umas 5 pessoas sobre a matéria do Fantástico de ontem! Então, para poupar de responder alguns emails de pacientes e amigos, vou falar sobre a reportagem sobre o teste do Inmetro com 15 marcas de Whey Protein!

Já não é novidade que muitas marcas de suplemento alimentar apresentam "incoerências" em sua composição em relação ao rótulo, no ano passado mesmo já havia virado notícia, a diferença é que agora foi o Inmetro que fez os testes, levando assim a ter maior credibilidade para muitas pessoas.
Enfim, ao que já tenho respondido e imagino ser as dúvidas mais pontuais nesta matéria:
Todos os suplementos testados foram Whey Protein Concentrado, ou seja, é o tipo de proteína do soro mais consumida por ter um custo benefício mais baixo, e apresentar além da proteína carboidratos em sua composição! O que não quer dizer que seja a melhor ou a pior proteína para consumo.
Eu particularmente não indico o W.P. Concentrado, afinal tem maior chance de alergias, maior incidência de espinhas e possíveis distúrbios gástricos, mas vai de cada paciente (após consulta cada caso é estudado e assim pensado no suplemento a indicar). Por isso o Whey tem de ser orientado, afinal, chegar na loja e comprar qualquer coisa vai sair de lá com uma super dosagem e uma qualidade nem sempre confiável!
Eu oriento a todos meus pacientes marcas (de confiança) e a dosagem correta a ser tomada de acordo com o tipo de proteína escolhida.

Veja o relatório completo do teste do Inmetro aqui!

Em questão de sobrecarga renal e hepática, que foi o ponto chave dos questionamentos hoje, o que eu digo: CALMA! O que acontece (E MUITO HOJE) é um consumo exagerado e descontrolado de suplemento alimentar para TODOS os objetivos do mundo que a pessoa busca! Quer hipertrofiar (crescer/ ficar fortão), carrega no Whey/ quer emagrecer, toma Whey/ não quer nada, só saúde, toma Whey por que o professor da academia falou que é bom!!! Enfim, Whey virou moda e o consumo está sim exagerado, por isso entramos no assunto sobrecarga renal e hepática!

"Mais jú, você me falou que posso tomar o Whey que não terei problema nenhum para minha saúde!" Lógico, por que seu Whey está associado a sua dieta, balanceado e calculado sem exageros, está sendo utilizado para o objetivo que traçamos no consultório, ou seja, NÃO VAI TE CAUSAR MAL NENHUM! 

Agora, se alimentar ás custas de Whey no dia a dia, isso SIM, pode lhe causar a uma sobrecarga por excesso de proteína, afinal, o seu corpo precisa filtrar toda essa proteína jogada para dentro, o tempo todo!

Por isso, como SEMPRE digo, vá atrás de quem entende! Procure um/ uma Nutricionista (de preferência Esportivo/a) seja bem orientado e faça um consumo consciente do seu suplemento!
 
É isso aí, continuem seguindo para estarem sempre atualizados!
Acompanhem o Nutri em Ação no Facebook e Instagram que lá trago novidades diariamente!

Veja a matéria completa do fantástico aqui!

Juliana Turmina.
Nutricionista
Mousse de Chocolate feito com Abacate e Cacau.
Autor: Ju Turmina | Publicado: 2014-04-20T22:46:00-03:00

Olá pessoal...no nosso penúltimo dia de feriado vou publicar hoje uma receitinha que testei no ano passado, ela foi passada por um paciente vegetariano no consultório, não resisti, afinal como todas as receitas que faço não contém glúten nem leite!

Esse mousse de chocolate conta com o abacate para dar consistência, tâmaras para adoçar e a banana e o delicioso cacau como base. Fica saboroso e praticamente sem sabor de abacate para quem não gosta.

Anotem os ingredientes e testem em casa:

Ingredientes:
1/4 abacate
1 bananas
3 tâmaras
1 col. sopa de cacau em pó

Modo de Preparo:Deixe as tâmaras de molho uns 10 minutos em água filtrada para elas amolecerem. Bata no mixer as tâmaras (sem a água do molho), o abacatre, a banana e o cacau.
Está pronto! Esta receita é muito fácil de preparar e rápida.
Esta receita servirá 1 a 2 pessoas. Para a sobremesa se hoje dobrei a receita já que estávamos em mais gente.

É isso aí, hoje bem simples e delicioso! Façam em casa e me contem...
Beijos e boa noite!
Jú
Cookie de Abacate #dia8nutriemacao
Autor: Ju Turmina | Publicado: 2016-02-10T11:11:00-02:00

Boa noite Nutri-em-Ação!
Hoje é o #dia8nutriemacao do nosso #desafionutriemacao, e conforme prometi no Instagram, deixo aqui para vocês a receita do cookie de abacate!
Faz muito tempo que estou devendo essa receita para os pacientes e seguidores...juro que achei que já tinha solucionado o problema a tempos...hehe, mas uma paciente me pediu esses dias e percebi que estava faltando postar!
Bom, o desafio do dia 8 é PROVE! Sim, parece estranho, mas vou contar para vocês que não é!
Muitos amigos, pacientes e até mesmo minha família muitas vezes fazem cara feia pra comida saudável! Já cansei de escutar: "se não tem leite nem glúten, não deve ser bom", ou ainda a clássica  "ha Ju, sem leite, sem glúten, sem sabor". É aí que as pessoas se enganam! Com um pré conceito e uma resistência boba acabam sem conhecer novos sabores! Então por isso o desafio foi PROVE!
O cookie entra 100% nessa categoria, pois utilizar abacate na massa e não sentir sabor de abacate é super legal!
Então vai lá, anota a receita e prove essa delícia!

 

Ingredientes:
1/2 abacate maduro (entre 100 e 200g) - já fiz com as duas quantidades e dão certo!
1 ovo grande
1 col. chá bicarbonato de sódio
1 col. chá essência de baunilha
1/2 col. chá goma xantana (ela auxilia a emulsifica, dar liga. Quando faltou aqui em casa utilizei 1 col. sopa de farinha de linhaça em 2 a 3 col. sopa de água, formando o gel, deu super certo também)
1 pitada de sal
150g de açúcar demerara (essa é a receita original, eu utilizou 100g)
50g de cacau em pó (utilizou 100% cacau)
50g de farinha sem glúten (arroz, mix de farinha, quinoa, várias dão certo. No último utilizei uma mistura de quinoa/ amaranto e farinha de amêndoas)
50/ 100g chocolate amargo picado (mínimo 60% cacau)

Preparo:
Agora basta amassar o abacate e misturar todos os ingredientes.
Com duas colheres pegue coloque numa forma forrada com papel manteiga.
Pré aqueça o forno a 180° e leve os cookies para assar por 10/ 15 minutos em média, vai depender do seu forno.
Ele fica mais molinho ao toque, mas estará assado por dentro. Depois de esfriar ele ficará no ponto.

É bem fácil e como contém uma seleção de ingredientes bons, é uma opção saudável e deliciosa!
A receita não é minha (a pesar deu eu fazer ela sempre, hehe). Receita do Jamie Olivier! O link abaixo direciona direto pro site se quiserem conferir!
http://www.jamieoliver.com/news-and-features/features/dairy-gluten-free-chocolate-avocado-cookies/#gm8C2gksF6j50OzI.97

É isso pessoal....testem de verdade em casa, é muito bom, vale a pena!
Boa noite a todos e continuem seguindo o desafio pelo Instagram e Facebook da Nutri-em-Ação.
(Obs: deu problema na publicação ontem, por isso um pouco atrasado)
 
Panini de Frigideira #dia2nutriemacao
Autor: Ju Turmina | Publicado: 2016-02-03T20:00:00-02:00

Olá Nutri em Ação! Tudo bom?

Estamos no nosso segundo dia de #desafionutriemacao e hoje mostrei no Instagram uma opção saudável e deliciosa para podermos substituir o nosso Pão de cada dia!
Como vocês já sabem, eu "proibi" nos 32 dias de desafio o consumo de alimentos industrializados, ou seja, o pão entra neste "pacote" de alimentos não indicados!
Dai surgiram dúvidas das seguidoras que estão participando, vamos responde-las:

"Jú, posso comer pão caseiro?"
Se você fizer em casa e com produtos de qualidade pode!

"OI? Ju, você está falando grego!"
Calma, deixa eu explicar!
# Primeiro: pão caseiro da tia da esquina, da padaria não vale! Por que não sabemos o que vai dentro! Então se quiser um pão caseiro, faça em casa! ;)
# Segundo: as farinhas refinadas estão proibidas, certo? Então nada de farinha de trigo branca (eu sinceramente tirei qualquer tipo de farinha - trigo integral/ arroz/ polvilhos e etc...).

"Mas vou utilizar o que Jú?"
Utilize os cereais! Utilize somente as opções que contenham fibras e nutrientes!
Aveia/ quinoa/ amaranto/ chia/ linhaça...
Outras boas opções: farinha de grão de bico/ farinha de coco/farelo de amêndoas.

" Mas e essas não são farinhas também?"
Sim, são também, mas possuem nutrientes, as três opções são de baixo Índice Glicêmico (liberação lenta de energia) ou seja, auxilia na perda de peso, já as farinhas refinadas não!

E por isso, o Panini (ou pão de frigideira) é melhor do que o Pão caseiro! Você prepara, recheia, come e fim! Por que pão caseiro sem todos os aditivos que deixem ele fofinho e gostoso, quero ver encarar! hehehe.

Eu tenho umas duas receitas de pão só com cereais, juro que vou testar para vocês! Mas repito, o desafio está TE DESAFIANDO a largar velhos hábitos e aderir novos, com qualidade! Tapear e trocar um pão por outro não vai te ajudar muito ok!

Panini puro!

Panini com pasta de Amendoim e Mirtilo

Então vamos aprender a fazer o Panini?

Ingredientes:
1 ovo (ou 2 claras)
1 colher de sopa de farinha de coco ou de amêndoas ou de grão de bico.
1 colher de sobremesa de aveia (ou quinoa ou amaranto)
1 colher de sobremesa de linhaça (ou chia)

(2 colheres de sopa já são o suficiente, normalmente eu coloco as de sobremesa para misturar mais opções!)
2 colheres de sopa de leite desnatado (ou leite vegetal para quem não pode com leite)
Uma pitada de sal/ Uma pitada de açúcar (coloco os dois para deixar o sabor neutro, nunca sei com o que vou rechear! hahaha)
1 colher de chá de fermento.
Mistura tudo e joga numa frigideira anti aderente! Asse dos dois lados e depois recheie!
Sério, façam em casa e verão que fica uma delícia de verdade!

É isso aí pessoal! Continuem seguindo e participando do desafio!
Postem fotos das comidinhas de vocês, dos desafios do dia que assim saberei quem está participando!
Depois do Carnaval quero sortear um brinde entre as participantes para animar ainda mais vocês!!!!
Beijos e sigam!!!
#nutriemacao #juturminanutri #desafionutriemacao #dia2nutriemacao #paninifrigideira 

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Instagran: ju_nutriemacao