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VIGILANTES DO PESO
Autor: Kátia | Publicado: 2011-01-02T16:17:00-02:00

Desde 13 de Janeiro de 2009 me propus a emagrecer e manter o meu peso para ter a melhor versão de mim mesma. Afinal, não adianta na você querer ser uma Gisele Bundchen se como eu é morena e baixinha!!! rsrsrsrsQuem acompanha o blog sabe que emagreci 9 kilos e hoje tenho exatamente o mesmo peso de Dezembro do ano passado. O que significa que estou mantendo-me magra. Como?!?!?! Bom, tenho que confessar que não é fácil e temos que ter disciplina e determinação. É preciso vigiar sempre. Além da alimentação adequada, que consigo com a ajuda do Programa Vigilantes do Peso, caminho diariamente 40 minutos, pratico spinning 3/4 vezes por semana e musculação 2/4 vezes por semana. Mas o resultado é MARAVILHOSO: ME SINTO BEM COMIGO MESMA.Se você quer emagrecer dê o primeiro passo e acredite que só depende de você mesmo.Se eu puder ajudar, conte comigo!!!!Bjokas
15 ANOS DECORAÇÂO *  MADE BY ME
Autor: Kátia | Publicado: 2012-07-12T11:45:00-03:00

Em março minha menina completou 15 anos!!!!! O tempo voou e quem tem filhos sabe bem o que eu estou falando!!!
Ela queria muito uma festa e resolvemos investir no sonho dela, que acabou se transformando no nosso!!!
Garanto pra vocês que foi melhor do que a festa do meu casamento. Afinal as decisões só envolviam nós 4. Eu, marido, filha e filho.
Optamos por uma festa sem todo aquele "glamour" que envolvem as festas de 15 anos. Fizemos uma festa com a nossa "cara"!!!
No lugar dos 15 casais ela dançou com os 3 avôs (THE WAY YOU LOOK TONIGHT - ROD STEWART), depois com o irmão (CRAZY LITTLE THING CALLED LOVE - QUEEN). e finalmente com o pai (SAVE THE LAST DACE FOR ME - MICHAL BUBLÈ)
As cores escolhidas foram turquesa, preto e vermelho. A partir daí, muita pesquisa na internet e a colaboração de pessoas que sabem o que fazem como a Eva, a Isabela e o Eder da LaPomme que foram responsáveis por toda a papelaria.

Os tecidos usados na decoração

Mesa dos doces, comprei todas as forminhas

As lembrancinhas foram embaladas por nós e é um capítulo a parte

As lembrancinhas arrumadinhas. O efeito foi maravilhoso 

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Toda a papelaria virou um quadrinho de recordação.

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O bolo fake que o buffet oferecia não combinava
com a nossa decoração... arregacei as mangas
 e confeccionei o nosso. 

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Topo do bolo durante a festa.

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Vela na hora do parabéns

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﻿

Boas Vindas aos convidados.

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Arranjo das mesas

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Nome espelhado na pista de dança.

﻿ Foi uma noite mágica e perfeita, recebemos muitos elogios o que nos deixou mais felizes ainda!!!!
O amor fluiu!!!!

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Minha família!!!

Espero que gostem!!!!
Bjokas.﻿﻿﻿
                                  
BOLINHAS E BOLOTAS
Autor: Kátia | Publicado: 2011-01-03T10:00:00-02:00

Tudo começou quando comprei esta necessarie para maquiagem, Acabei comprando também, a necessarie para fivelas e remédios. Mas faltava alguma coisa... ... o saco para o secador e chapinha ... ... e saco para escovas e pentes.Como não achei esses sacos prontos , fui na 25 de Março comprei o tecido e costurei os sacos com forro e tudo. Estou orgulhosa de mim!!!!Depois de procurar na internet a receita para um porta jóia e quase ter cortado, costurado e montado , olha o que eu ganhei... ...um porta jóia do jeitinho que eu ia costurar. Sei que não é marrom com as bolas mas adorei o poá verde e as estrelinhas, então vou ficar com este mesmo!!!Já tô prontinha para fazer as malas para as minhas férias!!!!Bjokas.
Feito por mim!!!
Autor: Kátia | Publicado: 2012-07-05T17:00:00-03:00

Amo de paixão Artesanato.... grande novidade!!!! rsrsrsrsrsrsrsrs.

Recebi uma encomenda de uma amiga querida, para presentear outra amiga em comum. Os itens escolhidos foram Aromatizador de Varetas e Água de Lençóis - essência de lavanda.
Geralmente quando recebo uma encomenda tento personalizar o máximo possível !!!! Neste caso não foi muito difícil, pois conheço bem a presenteada.
Gostei tanto do resultado que resolvi mostrar aqui no TUDO DE BOM PTO COM.
﻿

Presente antes de ser embalado

Sachês muiiiiiiiiiiiiito cheirosos.

Itens separados.

Fiz com muito carinho e espero que elas gostem.

E vocês gostaram?!?!?!

Bjokas.﻿
TÔ VOLTANDO!!!!!
Autor: Kátia | Publicado: 2012-07-03T16:43:00-03:00

Olá!!!
Agora, definitivamente resolvi retomar o TUDODEBOM PTO COM.
Senti falta deste cantinho; de compartilhar momentos, pensamentos e meu artesanato.

Para começar algumas imagens da MEGA ARTESANAL 2012 para inspirar...

Claudia LACALLE FLORIDA

Claudia SUPER ZIPER 

Vitória Quintal

PETER PAIVA

Clara,Eu, Carol e Lívia

TUDO SIMPLES

Fazenda PeterPaiva

TUDO DE BOM PTO COM

Essas pessoas criam  arte e me inspiram. Quanto mais acompanho o trabalho deles mais ideias surgem. Haja caderninho de anotações.

A MEGA ARTESANAL deixou de ser um feira de artesanato para mim é um parque de diversões.

Meu sábado foi alegre, divertido e tive a oportunidade de conhecer muitas pessoas.

BJOKAS.

Kátia
Um jazz
Autor: caleidoscopio | Publicado: 2011-03-04T13:44:00-08:00

Era uma agradável noite de domingo. Ela estava ali sentada no Café com Letras, escutava um jazz. Não sabia ao certo se era Rafael Martini ou Vagner Faria. Mas, de fato, isso não importava muito, aquele som percorria o espaço e chegava aos seus ouvidos, agradando-os de uma maneira que nem ela mesmo sabia ser possível. Ela reparava em um casal de namorados sentados na mesa ao lado. A menina era ruiva e vestia uma blusa dos Beatles. Ela parecia se divertir brincando com os palitos da mesa. Quebrava- os em inúmeros pedaços e depois montava um coração de pedaços de palitos. O homem era moreno e vestia uma camisa xadrez, a barba estava mal feita. Passava as mãos sobre os cabelos da menina tentando desembaraçar aqueles cachos ruivos. Era um casal bonito. Ela abriu o cardápio, leu e releu inúmeras vezes aquelas páginas um pouco amareladas. Não conseguia encontrar nenhuma bebida que lhe desse vontade de experimentar. Resolveu optar pelo bom e velho Martini. Era domingo, não deveria estar bebendo, teria que acordar cedo no dia seguinte. Mas aquele ambiente era tão agradável, a música era tão suave, que não conseguiu dispensar uma boa dose de bebida. Se distraiu tanto com o casal da mesa ao lado, com a acústica do lugar e com o seu copo de Martini que nem reparou que ele estava bem atrás dela, esperando ela sair daquele universo paralelo que a tinha envolvido. Quando se virou, o viu. E foi nesse momento que seu coração sobressaltou-se. Seu coração batia nos ouvidos já, a música foi sumindo e aquele sorriso encantador a contagiou de tal forma que ela não conseguiu dizer uma única palavra. Então ele sussurou : dança comigo? Ela se levantou, não precisava dizer nada, seus olhos nunca falaram tão bem por ela. Eles saíram do café e dançaram na rua mesmo, qualquer lugar seria ótimo. Dançaram por 30 minutos, talvez por uma hora, talvez a noite toda. Ela havia esquecido que amanha era segunda feira. Ela havia perdido a noção do tempo. Ela havia se apaixonado.
Eu vou partir
Autor: caleidoscopio | Publicado: 2011-03-23T16:09:00-07:00

A verdade é que resolvi pegar todas as nossas fotos, todas as cartas, todos os textos encharcados de sonhos e promessas e colocá-los em uma caixinha azul bordada com a letra R. Vou cavar um buraco bem fundo e enterrá-la. Vou pegar um desses gravetos tortos que ficam espalhados pelo chão e fazer sobre esta terra seca e avermelhada um X. Só por diversão. Só para saber que ali guardei um pouquinho de mim, um pouquinho de nós. E então vou fazer as minhas malas. Talvez apanhe as roupas secas no varal, um bloquinho verde e um lápis, mas nenhuma borracha, nenhuma lembrança, nenhum medo, nenhuma nostalgia. E vou sair por ai. Vou sair, porque minha alma tem dessas de seguir. De seguir para lugar algum, para ver o por do sol se ocultar no horizonte, para respirar o ar das montanhas, para mergulhar nas águas salgadas dos mares e para escutar o tilintar das águas doces das cachoeiras batendo sobre as pedras. Não te peço para me esperar, porque eu vou e não sei se volto.
Aquele olhar
Autor: caleidoscopio | Publicado: 2011-03-21T16:47:00-07:00

Hoje eu olhei no fundo dos seus olhos pela manha. Você tomava seu habitual café com leite. Seu olhar vagava exausto. Passava sobre as prateleiras, sobre o sofá vermelho da sala, sobre as persianas da janela, que balançavam suavemente com o tilintar do vento. E então, foi inevitável. Seu olhar se cruzou com o meu. Talvez por menos de um minuto, mas foi um dos minutos mais longos da minha vida. Os segundos iam se arrastando separados uns dos outros por uma eternidade. Até que você se virou. Se virou como quem esta cansado de discutir, cansado de se decepcionar. Eu fiquei paralisada, tentando buscar na minha mente palavras para te dizer o quanto eu te amo. Mas quando eu arriscava dizer alguma coisa, as palavras evaporavam da minha boca. E depois condensavam deixando o ar irrespirável, quase sólido. O silêncio era desconfortante. Era um silencio preenchido por um turbilhão de pensamentos inacabados que faziam um intercambio entre a minha cabeça e a sua. Iam e voltavam. Iam e voltavam. Até que um soluço quebrou o fluxo dos pensamentos. Eu desmoronava em lágrimas. E então você me olhou preocupado. Aquele olhar de pai. Aquele olhar de quem perdoa. Aquele olhar de quem ama.
Sai para respirar fundo
Autor: caleidoscopio | Publicado: 2011-06-14T17:54:00-07:00

Hoje sai para caminhar até a esquina, sai só para poder sentir alguns filetes desse sol de inverno que meu quarto tentava esconder por de trás da janela. Sai para tentar esquentar minha alma e meus planos, para deixar o vento frio balançar alguns fios do meu cabelo, deixando-os cada vez mais desordenados. Fiquei ali sentada na calçada tentando alcançar o horizonte e inventando caminhos desconhecidos, só para imaginar até aonde eu consigo ir depois que o sol se por. Fiquei inventando futuro e desconcertando o presente e tive a impressão que se ficasse escorada ali por mais 5 minutos descobriria todos os mistérios da vida, todas as incertezas que vinham me inundando de uns tempos pra ca. Acho que tomei fôlego para respirar novos ares. Para sentir outros sentimentos, para me entreter com outras pessoas. E não falo de trocas de galanteios, falo de um verdadeiro encontro de almas que sacam pra valer qual é a da vida. Nada que seja eterno, a vida é efêmera demais para se pensar nisso, falo de poder conversar sem nenhuma pretençao, sem nenhum plano, sem nenhuma demanda. Talvez alguém para fumar alguns cigarros e ficar deitado na grama conversando sobre qualquer coisa que pintar, contando as estrelas ou cantarolando a primeira música que vier a cabeça. Alguém louco de verdade pela vida.
Na madrugada
Autor: caleidoscopio | Publicado: 2011-02-27T14:03:00-08:00

Madrugada fria e chuvosa. Eu deveria estar dormindo, mas a insônia não me permite. Já usei todas as técnicas que aprendi quando pequena: contar carneirinhos, deixar o corpo pesar sobre a cama, e orar. Mas a oração sempre é interrompida por uma avalanche de pensamentos confusos. Já pensei em largar tudo que estou fazendo e me mudar daqui. Já pensei em contestar algumas regras, em mudar alguns princípios. Já refleti demais sobre os meus defeitos. Parece que na madrugada as qualidades já adormeceram. Parece que na madrugada você realmente consegue ficar sozinha com seus pensamentos e consegue confessar a ti mesmo aquilo que ninguém lhe diz.Consegue pensar em quem é e quais sonhos não esta disposta a deixar para trás. Percebe que alguns sonhos as pessoas não vão te apoiar, mas nem por isso você vai abandona- los. Afinal, sonhar não custa nada, por enquanto é de graça.
Nós éramos
Autor: caleidoscopio | Publicado: 2011-03-16T17:57:00-07:00

Nós éramos feito carne e unhaMeia e sapatoNome e alcunhaBife e batata
Até que nossas vidas mudaramEla passou a usar sandália de saltoVirou doutoraVegetariana
Nós paramos de combinarNossa amizade parou de funcionarAssim como uma caneta que perde a tintaFalha,Funciona,Falha.
Assim como a meia que furaComo a alcunha que mudaComo a batata que acabaÉ a vida que nos separa.
Sobre me esquecer
Autor: caleidoscopio | Publicado: 2011-04-03T08:32:00-07:00

Ontem me peguei pensando em você. Em como você beijava meu pescoço daquele jeito meio sem jeito, de como passava as mãos sobre os meus cabelos e das noites que dormíamos juntos embebedados pelo vento que entrava na janela do seu quarto.Me peguei pensando em como me dói escutar seu choro pelo telefone, em como é difícil saber que suas lágrimas rolam desajeitadas pelo seu rosto procurando qualquer notícia minha, qualquer eco das palavras que saem tortas da minha boca, qualquer sombra de vento que eu provocar quando passar. Pode soar falso, mas me dói saber que você ainda não me esqueceu.
Olha, a verdade é que eu não sei amar.
Não sei amar do jeito que você ama. Amor para mim, só com liberdade. Para você liberdade demais sufoca. O melhor amor sempre foi aquele que não se declara a quatro ventos e que às vezes nem se fala. Aquele que se sabe e se sente. Nada de amores que careçam de controle, razão e ponderação. A verdade é que, cada vez mais, cresce dentro de mim um ímpeto desejo de trocar o certo pelo incerto.
Escrevo é para ver se você me esquece, se, por favor, me esquece, porque eu estou indo embora. Entenda que vez ou outra eu preciso ficar sozinha, preciso alimentar o desejo de liberdade que fulmina no meu peito. Preciso seguir por essa vida vagando, como é do meu jeito de ser. Ser livre.
De cima da pedra
Autor: caleidoscopio | Publicado: 2011-02-27T10:35:00-08:00

"Me resolvi por subir na pedra mais alta
Pra te enxergar sorrindo da pedra mais alta
Contemplar teu ar, teu movimento, teu canto
Olhos feito pérola, cabelo feito manto
Sereia bonita sentada na pedra mais alta
To pensando em me jogar de cima da pedra mais alta
Vou mergulhar, talvez bater cabeça no fundo
Vou dar braçadas remar todos mares do mundo

O medo fica maior de cima da pedra mais alta
Sou tão pequenininho de cima da pedra mais alta
Me pareço conchinha ou será que conchinha acha que sou eu?
Tudo fica confuso de cima da pedra mais alta

Quero teu sonho visível da pedra mais alta
Quero gotas pequenas molhando a pedra mais alta
Quero a música rara o som doce choroso da flauta
Quero você inteira e minha metade de volta"

O Teatro Mágico
Lá vai o trem, carregado de muitas saudades
Autor: caleidoscopio | Publicado: 2011-03-11T19:30:00-08:00

Estava ali sentada na estação ferroviária. Levava comigo uma mala azul marinho, um pouco desbotada pelo uso excessivo. Dentro da mala algumas roupas de uso diário, pares de meia, algumas fotografias amareladas, e meu bom e velho livro. A mala estava cheia. Como se eu fosse ir para nunca mais voltar. O problema de quem vai e não volta é que a saudade dilacera no peito, queima em chamas e deixa apenas as cinzas. Mas eu havia chegado à conclusão que a saudade era melhor do que caminhar vazio. Então eu entrei no trem. Destino: Vitória. Sem grandes motivos, sem grandes objetivos. Confesso, que achava isso ótimo. As melhores viagens são as que carregamos as menores expectativas. A mala estava cheia, mas o coração vazio. Porém, eram tantos corações naquele trem que, estranhamente, senti o meu mais preenchido. Preenchido pelas historias que vagavam a minha mente. Imaginava porque aquelas pessoas estavam sentadas ali. Olhava se a mala estava cheia e pensava na possibilidade do coração estar vazio. E então o tempo foi passando e eu fui olhando as malas.  Até que me cansei e comecei a olhar pela janela. Aquela paisagem me trazia uma paz tão grande que eu queria poder dividi La com os outros passageiros. Infelizmente, os dois passageiros que estavam sentados perto de mim pareciam muito compenetrados nos seus próprios pensamentos. Então  contentei me por tirar o meu óculos e o meu livro da mala. Abri a janela, o vento soprava os meus cabelos, comecei a ler o livro. Comecei a viajar na estrada e nas letras. A mala tinha esvaziado um pouco e o coração certamente estava mais cheio.
Sei lá. Quase me esqueci de me permitir
Autor: caleidoscopio | Publicado: 2011-05-01T15:26:00-07:00

Sei lá. Chega a ser meio estranho eu e você. Meio estranho nossos olhares se encontrando, se amando perdidamente, se beijando, nossas mãos se esbarrando uma na outra meio sem querer, meio por querer. Chega a ser estranha essa nossa brincadeira de falar sempre a verdade, de contar segredos e rir de qualquer bobagem.
Chega a ser inexplicável.
Tinha passado ai só pra fumar um cigarro. Prometi não demorar, dois ou três tragos, no máximo. Mas sei lá o que me deu ontem. Acho que tinha acordado com um tanto pra dizer. Uma súbita vontade de te contar os caminhos que eu andei percorrendo, as bocas que eu andei beijando, as músicas que andei escutando. Uma vontade tão grande que as palavras foram se emendando umas nas outras formando frases tortas, desajeitadas que só nos conseguíamos entender. O maço foi acabando. Os minutos foram se transformando em horas e as conversas se tornando cada vez mais intermináveis.
E eu fui ficando,fui me entregando. Me entregando como nunca havia me entregado. Talvez por medo de me perder de mim mesma e de tudo que aprendi com o mundo. Talvez por medo de não conseguir disfarçar o brilho dos meus olhos e algo que eu sentia entre o lado esquerdo e direito do corpo. O que eu não sabia é que fugindo de você eu estava fugindo de mim mesma. Fugindo de me permitir.
Formatura dos Guardiões X
Autor: Lobo Guara | Publicado: 2016-07-27T12:02:00-07:00

Novos Integrantes da Liga Ambiental na Asa Sul

Na tarde de terça-feira, dia 26 de julho de 2016, ocorreu a Formatura da Turma Jequitibá da Escola Classe 204 Sul. O 13º encontro encerrou o ciclo do Curso de Guardiões Ambientais, cuja educadora PREALG era a Cb Katilene.

Pais, irmãos, amigos e professores celebraram a formatura dos 43 novos Guardiões Ambientais cuja missão é proteger o nosso meio ambiente.  

O momento mais esperado por todos aconteceu com muitas palmas e fotos: a entrada do maior Guardião Ambiental, o Lobo Guará.  

O Lobo Guará fez o juramento transformando os estudantes em verdadeiros Guardiões da Natureza.

Os escolhidos para representar as suas respectivas turmas para ler a redação foram Gabriel Cotts e Letícia Guimarães.

“ No Lobo Guará eu aprendi que podemos mudar o mundo, basta querer: parar de gastar a água à toa, economizar, não jogar lixo em qualquer lugar, reciclar. Parece ou não, você está ajudando o mundo com poucos atos. O Planeta é a casa que vivemos, se não cuidarmos ele vai acabar e não vamos saber o porquê.”   Gabriel Cotts.

“ Com o Lobo Guará aprendi que a natureza é um dos nossos maiores patrimônios, que sem ela o ser humano não existiria, que nós da raça humana temos que viver em harmonia com ela. Se dela recebemos algo então não há maneira melhor de recompensá-la do que preservando-a. E isso não é uma lição só para mim, é para todos.”    Letícia Guimarães

A direção da Escola Classe homenageou a Cb Katilene, o Cb Marcelo Alves e o Protetor do Cerrado, o Lobo Guará, que ficou surpreso e encantado com o presente.

As professoras Alessandra e Andréa também receberam suas carteirinhas de Guardiãs Ambientais.

A Cb Katilene, que teve o privilégio de passar bons momentos com essa turminha linda e criativa, em seu discurso lembrou da importância de cada pessoa fazer sua parte, de fazer a diferença e como nossas atitudes impactam o planeta.

O encerramento da formatura foi com o lema entoado pelos novos integrantes da Liga Ambiental: “A natureza é nosso maior patrimônio, preservá-la é nossa missão. Guardiões da Liga Ambiental! ”

Sucesso Guardiões Ambientais. O nosso maior poder é nossa União pelo bem!

Cb Katilene, Diretora da Escola Classe 204 Sul Alessandra e professora Andréa
Filme do Lobo Guará
Autor: Lobo Guara | Publicado: 2016-10-05T08:08:00-07:00

Esse é o Filme

Lobo Guará o Protetor do Cerrado

https://www.youtube.com/watch?v=qnrNxsSwm4Q

O filme foi produzido pelo diretor e policial Fauston da Silva. Caso queiram conhecer outros trabalhos, veja seu canal no Youtube https://www.youtube.com/channel/UCMdvYhKQ45mPh0skcdE-CXA
Fã número 1
Autor: Lobo Guara | Publicado: 2016-09-11T15:22:00-07:00

Um dia de surpresa

Uma cartinha inusitada da aluna Lívia, do Centro de Ensino
Infantil 1 do Gama, entregue ao Cel. Lima Filho, Chefe do Centro de Políticas
Públicas da Polícia Militar, chegou ao herói e Guardião Ambiental Lobo Guará e
seu grupo.

 

Na cartinha a aluna Lívia faz um pedido: Lobo venha nos
visitar.

O Grupo de Teatro Lobo Guará no dia 26 de agosto, tinha um
agendamento para apresentar no Recanto das Emas,
entretanto, a escola cancelou. Devido a isso, para que o grupo não perdesse o
dia, e de posse da carta da fã número 1 de 2016, foram visitá-la.

 

Ao chegar na escola o grupo foi recebido pela vice-diretora
Angélica que prontamente aceitou a proposta do grupo de preencher a vaga
surgida, para surpreender a pequena Lívia. Mas além disso, a simpática
professora ficou muito feliz porque o C.E.I estava fechando a Semana Temática,
cujo o tema era os animais. E nada melhor que um herói animal como o Lobo Guará
para ilustrar o final das aulas.

 
 
 
 

Foi apresentada a peça Lobo Guará contra o mosquito da dengue. Onde nosso herói acaba com os planos do mosquito dengosão  de conquistar o Brasil.

 

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A equipe do PROGRAMA DE EDUCAÇÃO AMBIENTAL LOBO GUARÁ
agradece a direção da escola por deixar que o Teatro Lobo Guará, promovesse a
surpresa. Também agradece a simpática Lívia pela cartinha. Como forma de
gratidão o grupo deixou para a escola o Filme Curta metragem: LOBO GUARÁ O
PROTETOR DO CERRADO. E para a Lívia, um kit composto pelo filme, uma camiseta e um boné do
herói LOBO GUARÁ .
Virada do Cerrado
Autor: Lobo Guara | Publicado: 2016-09-11T16:24:00-07:00

O Grupo de Teatro Lobo Guará participou da Virada do Cerrado executada no Parque de Águas Claras, pelo Batalhão Ambiental e o IBRAM.

A Virada do Cerrado é uma grande mobilização para a educação
ambiental que promove atividades socioambientais, educativas, esportivas e
culturais, integrando todo o Distrito Federal em um grande movimento pela
sustentabilidade socioambiental.

Em 2016, a Virada do Cerrado aconteceu entre os dias 07 e 11
de setembro, em diversas regiões administrativas do DF. O tema deste ano é
Mudança Climática.

No parque, o Grupo apresentou uma peça e fez uma breve palestra sobre as consequências ambientais e sociais quando se joga lixo em qualquer lugar.

Participaram do evento a Primeira Dama do Governo do Distrito Federal, Sub Secretária de Educação Ambiental do IBRAM, o Chefe do Comando de Policiamento Ambiental, o Comandante do Batalhão Ambiental, Alunos do C.E.F 5 do Guará e do C.E.F. do Areal da Região Administrativa de Águas Claras.

Inauguração do Núcleo de Educação Ambiental

No mesmo dia do evento da Virada do Cerrado a Primeira Dama Márcia Rollenberg inaugurou o Núcleo de Educação Ambiental da Polícia Militar no Parque de Águas Claras.

 
Formatura dos Guardiões IX
Autor: Lobo Guara | Publicado: 2016-07-21T21:16:00-07:00

Turma Tuiuiú da Escola Classe 10

No dia 21 de julho de 2016 ocorreu a Formatura dos Guardiões Ambientais na Escola Classe 10 de Sobradinho. Em um clima de descontração e muita emoção, a educadora PREALG Cb Katilene fechou um ciclo com essa turminha animada, que já deixou saudades em seu coração.

O painel foi decorado com as artes confeccionadas pelos próprios estudantes, reutilizando materiais e colocando já em prática os 7 R’s, um dos temas abordados nos encontros.

A formatura contou com a participação da comunidade local, enriquecendo ainda mais esse momento único dos nossos mais novos parceiros ambientais.

A entrada do super héroi do Cerrado, o Lobo Guará, para fazer o juramento com os estudantes, era um dos momentos mais esperados por todos.

Os estudantes Yasmin, do 5º ano A, e Henthonny, do 5º ano B, tiveram as redações escolhidas para representarem suas respectivas turmas. E no final ganharam uma lembrança da direção da escola.

“Em março começou o chamado Lobo Guará em que eu estou aprendendo muito, já não sei meus colegas mas tenho certeza que sim. Com a tia Katilene e o Marcelo quem não aprende?” Yasmin

“A aula do Lobo Guará é incrível. Todas as sextas-feiras uma policial chamada Katilene ensina as crianças dos 5º anos A e B como é ser os Melhores Guardiões.” Henthonny

Os estudantes cantaram uma música que emocionou a todos, principalmente à Cb Katilene, que não teria mais os encontros semanais que ocorriam todas as sextas-feiras e que lhe iluminava a alma.

As Guardiãs Ambientais Thalita e Maria Eduarda ainda cantaram, a convite das professoras, que acompanharam a dedicação dessa turminha nos ensaios. A plateia adorou o bis da música.

E para surpresa dos professores Genilson e Valéria e os policiais Katilene e Marcelo Alves, a direção da Escola Classe preparou mimos entregues pelos guardiões.

Os 43 (quarenta e três) novos Guardiões Ambientais agora têm a missão de fazer a diferença no planeta para uma vida mais harmoniosa com a natureza.

A Turma Tuiuiú é a mais nova integrante da Liga Ambiental!!!!!!! Parabéns.

     NAMASTÊ!

Detalhes da decoração feitos pelos guardiões ambientais

Professor Genilson recebendo sua carteirinha

Da esquerda para direita: Lobo Guará, Cb Katilene, ST Leandro José, Marcílio (diretor da Escola Classe 10), Carla (Regional de Ensino) e Edi (vice-diretora da Escola Classe 10)

Professora Valéria recebendo sua carteirinha de Guardiã Ambiental.
Quarto de Casal dos sonhos....
Autor: ●๋•Jђ૯ททy ♥ ™ ●๋• | Publicado: 2011-12-25T14:06:00-08:00

Quartos de casais, tem que ser projetados com muita cautela, porque é o ambiente da casa de maior responsabilidade, toda autoridade da casa estará dormindo neste local, por isso o quarto tem que transparecer amplitude, delicadeza e suavidade,  para que ao entrar neste ambiente o casal possa sentir que é um pedacinho do céu, e ao mesmo tempo, forte e impactante para que o amor nunca se acabe, frases de plotagens, fotos dos casal são elementos extras para que nunca seja esquecido o verdadeiro motivo pelo qual a união ocorreu, o AMOR... E o quarto tem este poder, como qualquer outro ambiente não tem.
Paredes Decorativas
Autor: ●๋•Jђ૯ททy ♥ ™ ●๋• | Publicado: 2012-02-03T04:06:00-08:00

Paredes podem ganhar vida... Um detalhe á mais em qualquer parede dá um toque luxuoso no ambiente,

Paredes deixaram de ser um espaço simplismente para quadros, atualmente elas são espaços principais da casa para decoração moderna.
Que tal uma cozinha moderna para 2012?
Autor: ●๋•Jђ૯ททy ♥ ™ ●๋• | Publicado: 2011-12-25T13:52:00-08:00

Cozinhas em alta hoje, são cozinhas com puxador em barra e perfis de aluminio, mais ainda há muitos clientes que mantém uma identidade mais comum, puxadores comuns e portas madeiradas ou brancas.
Cozinhas comuns ou modernas devem sempre agradar ao cliente o projeto 3D tem grande auxílio na escolha de cada cliente, e o importante é sempre levar em consideração o perfil de cada cliente, assim se alcança clientes satisfeitos e realizados com seus móveis.
Autor: Gaby | Publicado: 2011-11-26T10:42:00-08:00

“... Mas se eu tivesse ficado, teria sido diferente? Melhor interromper o
processo em meio: quando se conhece o fim, quando se sabe que doerá 
muito mais — por que ir em frente? Não há sentido: melhor escapar 
deixando uma lembrança qualquer, lenço esquecido numa gaveta, camisa 
jogada na cadeira, uma fotografia — qualquer coisa que depois de muito 
tempo a gente possa olhar e sorrir, mesmo sem saber por quê. Melhor do 
que não sobrar nada, e que esse nada seja áspero como um tempo perdido.

Tinha terminado, então. Porque a gente, alguma coisa dentro da gente, sempre sabe exatamente quando termina.

Mas de tudo isso, me ficaram coisas tão boas. Uma lembrança boa de você,
uma vontade de cuidar melhor de mim, de ser melhor para mim e para os 
outros. De não morrer, de não sufocar, de continuar sentindo 
encantamento por alguma outra pessoa que o futuro trará, porque sempre 
traz, e então não repetir nenhum comportamento. Ser novo..."

Gaby
O amor e suas mentiras
Autor: Vicky Medeiros | Publicado: 2011-11-25T08:28:00-08:00

Não te amo mais.
Estarei mentindo dizendo que
Ainda te quero como sempre quis.
Tenho certeza que
Nada foi em vão.
Sinto dentro de mim que
Você não significa nada.
Não poderia dizer jamais que
Alimento um grande amor.
Sinto cada vez mais que
Já te esqueci!
E jamais usarei a frase
EU TE AMO!
Sinto, mas tenho que dizer a verdade
É tarde demais...

Agora leia de baixo pra cima para ver como muda e muda principalmente para o nosso coração S2

XOXO
Vit
GOGO
Não mude pra agradar ninguém
Autor: Gaby | Publicado: 2011-11-25T05:08:00-08:00

As vezes nós mudamos para agradar algumas pessoas e depois dizemos que não deveríamos ter feito isso por uma pessoa que não merecia, mas agente só muda se quiser e pode ter certeza: se alguém gosta de você te aceita do jeito que você é. Se um cara te disser que só quer você se você fizer alguma coisas que ele pedi, não faça, por que ele nem gosta de você e nem nunca vai gostar ele simplesmente quer te usar para o seu próprio benefício e eu garanto que você não quer ser usada...

Gaby
Saber perdoar
Autor: Gaby | Publicado: 2011-11-26T08:26:00-08:00

Por que sera que nós seres humanos temos tanta dificuldade em perdoar alguém que nos magoou? Por que não lembramos o quanto é bom ser perdoado? Perdoar faz muito bem tanto para quem perdoa como para quem é perdoado. Além do mais devemos lembrar que todo ser humano erra, que ninguém é perfeito. Eu já tive muitos problemas em perdoar as pessoas, mas hoje eu vejo que guardar magoas me faz muito mal, então sempre procuro perdoar os outros, mas também não adianta pedir perdão e no outro dia fazer a mesma coisas. Seja sincero ao pedir perdão e exponha os seus sentimentos e as razões que você teve para errar. Se a outra pessoa não aceitar suas desculpas no momento, tenha paciência e saiba esperar...

Gaby
O melhor a fazer.
Autor: Gaby | Publicado: 2011-11-25T05:34:00-08:00

Existem momentos na vida  em que é necessário excluir pessoas, apagar lembranças, jogar fora o que machuca, abandonar o que nos faz mal, se libertar de coisas que nos prendem, olhar para frente e enxergar a dimensão de caminhos ao nosso redor ao invés de insistir sempre no mesmo erro e na mesma dor. Aprenda a gostar de você, cuidar de você e principalmente gostar de quem também gosta de você. Todos nós temos o tal livres arbítrio, sempre tem dois caminhos, basta você saber escolher, mas nem sempre o certo é o melhor, tudo tem sua hora, seu momento e seu por que. Αgora só resta aproveitar a vida intensamente porque nunca temos certeza do amanhã.
Gaby
A mais pura verdade...
Autor: Gaby | Publicado: 2011-11-25T05:31:00-08:00

     Chorar não resolve, falar pouco é uma virtude, aprender a se colocar em
primeiro lugar não é egoísmo. Para qualquer escolha se segue alguma
consequência, vontades efêmeras não valem a pena, quem faz uma vez, não
faz duas necessariamente, mas quem faz dez, com certeza faz onze.
Perdoar é nobre, esquecer é quase impossível. Quem te merece não te faz
chorar, quem gosta cuida, o que está no passado tem motivos para não
fazer parte do seu presente, não é preciso perder pra aprender a dar
valor, e os amigos ainda se contam nos dedos.
Aos poucos você percebe o que vale a pena, o que se deve guardar pro
resto da vida, e o que nunca deveria ter entrado nela. Não tem como
esconder a verdade, nem tem como enterrar o passado, o tempo sempre vai
ser o melhor remédio, mas seus resultados nem sempre são imediatos.              

Gaby                                               
Poema de amor
Autor: Gaby | Publicado: 2011-11-26T10:43:00-08:00

Todo sentimento
precisa de um passado pra existir
o amor não
ele cria como por um encanto
um passado que nos cerca
ele nos dá a consciência de havermos vivido anos a fio
com alguém que a pouco era quase um estranho
ele supre a falta de lembranças por uma espécie de
mágica...
Gaby
A verdade sobre as mulheres
Autor: Gaby | Publicado: 2011-11-25T05:29:00-08:00

1-Mulher não mente...
E sim omite OS fatos.

2-Mulher não fofoca...
E sim troca informações.

3-Mulher não trai...
Se vinga!

4-Mulher não FICA bêbada...
Entra em estado de alegria!

5-Mulher não xinga...
Apenas é sincera.

6-Mulher não grita...
Testa as cordas vocais.

7-Mulher não chora...
Lava as pupilas dos olhos
Com freqüência.

8-Mulher não olha para um homem sarado com segundas intenções...
Apenas verifica suas formas anatômicas.

9-Mulher sempre entende
O que o homem diz...
só pede que explique
Novamente pra testar
Sua capacidade de raciocínio.

10-Mulher não sente preguiça...
Descansa a beleza.

11-Mulher não sofre por amor...
E sim entra em contradições
Com OS sentimentos.

12-Mulher nunca engana OS homens...
Pratica o que aprendeu com eles....
A verdade sobre os homens
Homens nascem sorrindo, vivem mentindo e morre traindo.
Autor: Gaby | Publicado: 2011-11-25T10:11:00-08:00

As vezes eu concordo que nós mulheres somos o sexo frágil, afinal estamos constantemente chorando. Choramos em casamentos, em situações frágeis, choramos quando somos magoadas, choramos quando magoamos alguém ou quando uma amiga é chora. Já em outro momentos eu tenho a certeza que n´s somos o sexo forte, pois aguentamos cada coisa, temos que nos virar em 30 durante um dia, para cuidar de tudo e ainda cuidar de nós mesmas e a quem diga que vida de mulher é fácil.

Gaby
O homem e a mulher
Autor: Gaby | Publicado: 2011-11-25T10:04:00-08:00

O homem é a mais elevada das criaturas;A mulher é o mais sublime dos ideais.O homem é o cérebro;A mulher é o coração.O cérebro fabrica a luz;O coração, o AMOR.A luz fecunda, o amor ressuscita.O homem é forte pela razão;A mulher é invencível pelas lágrimas.A razão convence, as lágrimas comovem.O homem é capaz de todos os heroísmos;A mulher, de todos os martírios.O heroísmo enobrece, o martírio sublima.O homem é um código;A mulher é um evangelho.O código corrige; o evangelho aperfeiçoa.O homem é um templo; a mulher é o sacrário.Ante o templo nos descobrimos;Ante o sacrário nos ajoelhamos.O homem pensa; a mulher sonha.Pensar é ter , no crânio, uma larva;Sonhar é ter , na fronte, uma auréola.O homem é um oceano; a mulher é um lago.O oceano tem a pérola que adorna;O lago, a poesia que deslumbra.O homem é a águia que voa;A mulher é o rouxinol que canta.Voar é dominar o espaço;Cantar é conquistar a alma.Enfim, o homem está colocado onde termina a terra;A mulher, onde começa o céu.

Gaby
Autor: Maria Clara Lopes | Publicado: 2012-02-25T15:06:00-08:00

Amor deixa as pessoas retardadas. Te faz sorrir por nada, e chorar pela mesma razão. Pernas bambas, mãos suadas, estômago revirado, coração querendo pular pra fora do peito são parte do pacote. Poetas, escritores, compositores, apaixonados irremediáveis o tentaram descrever em seus poemas, textos, músicas e até gestos, mas… O máximo que conseguiram foi sentir. E, meu anjo, você pode sentir o amor saindo de mim agora?por: Marina Favoret .. blog : http://fashionfeelingscuriosities.blogspot.com/
Autor: Maria Clara Lopes | Publicado: 2012-08-07T21:25:00-07:00

“Só me fala que vai me aturar. Aturar todas as minhas crises de ciúmes, meus momentos - não tão raros - sem paciência, as minhas desconfianças e meus surtos de insegurança. Aturar meus dramas, minhas teimosias, minha arrogância, minhas piadas sem graça e o meu não-romantismo. Aturar todos os meus tipos de provocação, meu amor por outras pessoas, minhas mudanças inconstantes de humor e de temperamento. Aturar minha mente confusa, minha memória irritante, minha sinceridade exagerada. Aturar quando eu falar que te amo mais e também quando eu não falar que te amo. Aturar e segurar tudo não por mim, nem por você… Mas por nós.”
Autor: Maria Clara Lopes | Publicado: 2012-02-25T15:11:00-08:00

                                                                   porque o para sempre, nem sempre acaba , ♥
Autor: Maria Clara Lopes | Publicado: 2012-02-25T15:19:00-08:00

                                                    Amigas ? nem todas são verdadeiras !
Rio por ai!!!
Autor: Thiago Ribeiro | Publicado: 2013-02-20T22:29:00-03:00

Todas as imagens da minha autoria, exibidas neste perfil estão protegidos por lei. A sua utilização, cópia, edição, publicação em espaços/locais comercias, sítios da internet ou reprodução de qualquer das imagens, sem autorização formal, é proibida nos termos do Código de Autor, lei n.º 9.610 de 19/02/1998. VOCÊ NÃO ESTÁ PROIBIDO DE COPIAR ESTAS FOTOS, MAS SE O FIZER, DÊ OS CRÉDITOS AO FOTÓGRAFO "THIAGO RIBEIRO'.
Book Modelos
Autor: Thiago Ribeiro | Publicado: 2013-03-21T09:39:00-03:00

book realizado no parque laje. 3 lindas modelos: Monique; Naiara; Vanessa. "Você não está proibido de copiar estas fotos, mas se o fizer, dê os créditos ao fotógrafo Thiago Ribeiro". 
Super Liga Feminina de Volei
Autor: Thiago Ribeiro | Publicado: 2013-02-20T22:22:00-03:00

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Carnaval 2013
Autor: Thiago Ribeiro | Publicado: 2013-02-20T14:44:00-03:00

Ensaio Técnico Rio de Janeiro. 
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America Feminino
Autor: Thiago Ribeiro | Publicado: 2013-02-20T22:45:00-03:00

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Copa Brasil de Motocross
Autor: Thiago Ribeiro | Publicado: 2013-02-20T22:02:00-03:00

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Super Liga Masculina de Volei
Autor: Thiago Ribeiro | Publicado: 2013-02-20T22:30:00-03:00

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A importância da visão sistêmica na gestão
Autor: Ramy Arany | Publicado: 2009-03-28T00:25:00-03:00

Entrevista na Rádio CBN com Ramy Arany, assista ao vídeo da entrevista - clique aqui!http://cbn.globoradio.globo.com/programas/mundo-corporativo/MUNDO-CORPORATIVO.htm
Ser mulher profissional e ainda feminina
Autor: Ramy Arany | Publicado: 2010-02-02T21:53:00-02:00

Queridas amigas neste texto eu vou abordar um pouco sobre o modelo masculino de comportamento adotado pelas mulheres como um modelo a ser seguido não somente no profissional, mas também, nos demais papeis assumidos pelas mulheres.No início do industrialismo uma grande oportunidade de mudança de realidade surgiu para as mulheres daquela época, que foi atender as necessidades de mão de obra trabalhista. Porém, a sociedade era dominada pela força masculina e as mulheres tiveram que provar que eram capazes de exercerem as atividades profissionais e com isto, passaram a adotar o modelo masculino para competirem por vagas e também para poderem permanecer em seus trabalhos. Pensava-se ainda, que a mulher era inferior ao homem no tocante à inteligência, o que era sustentado pelos meios científicos da época.As queridas amigas podem estar pensando que isto ainda é realidade até hoje. Concordo plenamente, pois vejo o quanto as mulheres ainda necessitam provar que são tão capazes quanto os homens de exercerem suas profissões e principalmente chegarem a cargos de lideranças. Porém, o fato é que o modelo masculino de comportamento assumido pelas mulheres trouxeram o afastamento da força feminina que até hoje continua esquecida e não reconhecida pelas próprias mulheres. Mas eu pergunto para as queridas amigas: vocês sabem o que é a força feminina? Qual é a potência desta força? Pergunto ainda: o que é ser feminina: é vestir roupas sensuais; andar maquiada; usar salto alto; ser sedutora? Ou será que é ser doce e delicada; não ter força de ação; não ter capacidade de liderança; ser “mãezona”?  Ou será ainda que é ser bonita e feminina por fora e um homem por dentro?  Gostaria de saber o que vocês pensam sobre isto. Escreva para mim e aguarde que continuarei a escrever sobre este assunto tão desafiador para todas nós. Um grande beijo a todas!
Consciência gestadora
Autor: Ramy Arany | Publicado: 2008-10-16T16:35:00-03:00

“Tudo começa na origem e para ela retorna” Ramy Arany  Há muitos milênios atrás, antes da civilização egípcia aparecer no Egito, existiu um povo da raça vermelha, que viveu na região hoje conhecida como Amazônia, que seguiu um caminho de vida em profundo alinhamento às leis naturais. Este povo se autodenominou povo Tubakwaassu, que na tradução para o português significa: seres da grande sabedoria.  Essa grande sabedoria a qual os Tubakwaassu se referiam, era na realidade, uma consciência, também denominada por eles de consciência gestadora. Essa consciência era fundamentada nos ensinamentos das leis naturais no reconhecimento de que em essência, estas leis gestam e parem a vida em todas as dimensões e formas de manifestações. Esse povo ancestral se reconhecia filho dessa natureza-mãe e, assim, compreendiam que se a natureza é mãe por capacidade gestadora natural, esta capacidade era também, natural em todos os filhos que dessa mãe eram nascidos.Assim, os Tubakwaassu viam a vida como uma grande gestação continua e aprenderam através das leis naturais a gestarem de acordo com a origem-mãe e, dessa forma, desenvolveram uma consciência possível de impulsionar a evolução como seres humanos.Os principais fundamentos dessa consciência ancestral são os valores essenciais que cada lei manifesta através de seu movimento na natureza. Dessa forma, a observação da natureza no reconhecimento desta ser a origem, se torna um valor essencial para o desenvolvimento desta consciência que, nos ensina, principalmente, a construirmos a vida, a nós mesmos e nossos objetivos de forma sustentável e em alinhamento à natureza.Quem melhor do que a natureza para nos ensinar como ela vem construindo a vida durante todos os milênios da história planetária e cósmica, pois a natureza não é somente mata, mas também a natureza de tudo em tudo, e, assim, podermos construir nossa consciência a partir de valores naturais? Desta forma, é imprescindível que nós seres humanos também reconheçamos nossa natureza como sendo parte desta natureza maior, pois assim, poderemos cuidar melhor de nosso planeta, de nossa vida e de tudo que nos cerca. Hoje, os ensinamentos ancestrais desse povo é uma realidade possível de ser desenvolvida como um novo caminho de consciência, tanto no desenvolvimento pessoal, quanto no coletivo e empresarial. Porém, a consciência gestadora é um desafio ao “velho” que se sustenta no comodismo do controle e, uma grande força impulsionadora evolutiva para aqueles que realmente se abrem para o novo.
Como ser uma mulher eficiente?
Autor: Ramy Arany | Publicado: 2010-02-02T22:10:00-02:00

Olá queridas amigasAntes de abordar sobre como ser uma mulher eficiente, gostaria de perguntar sobre o que é ser eficiente? Será que é ser perfeita? Dar conta de tudo? Fazer tudo de forma a ser sempre elogiada? É estar sempre disponível para qualquer necessidade? É ser sempre compreensiva, paciente, equilibrada sob quaisquer situações? Estar sempre pronta para o trabalho, para a casa, para os filhos, família, para os amigos, para o marido, namorado? É estar sempre forte? Ufa! Só de escrever já dá uma sensação de que ser uma mulher eficiente é ser a mulher maravilha!Observem que desta forma, ser uma mulher eficiente é ter que dar conta de “tudo” que ocorre a nossa volta e dentro de nós também. É cansativo, estressante e nos leva para a auto-cobrança contínua em relação a esta perfeição. Nós mulheres somos muito tendentes a queremos ser perfeitas, principalmente para mantermos uma imagem de que ser mulher é ser eficiente, capaz, forte e que não deixamos nada a desejar em relação aos homens. Tem sobre nossas cabeças milênios de valores e crenças ruins, invertidas sobre nossa capacidade, nossa força interna e principalmente nossa força como elo feminino e para fazermos frente a tudo isto somente a perfeição da eficiência é que pode nos salvar!Na natureza, porém, existe uma lei que nos ensina sobre a parte e sobre o todo. Esta lei nos ensina ainda, que o tudo não existe. Ela nos ensina que dentro do todo existe muitas partes e que cada parte é parte deste todo. Quando desenvolvemos a visão desta lei natural aprendemos que ser eficiente é termos a visão do “todo” que nos permite observarmos as partes sem nos prendermos nos detalhes, pois necessitamos sustentar a visão do todo. Sendo assim, acaba por não haver espaço para nos prendermos com o tudo que nos leva a nos prendermos nos detalhes dos detalhes. A natureza é profundamente harmônica e de tão harmônica que é nos dá a impressão de que é perfeita. Porém, de acordo com as leis naturais a perfeição também não existe, pois é fruto de nossa confusão sobre a idéia de harmonia.  Esta harmonia provém do equilíbrio entre as partes que compõe todo, sendo assim, para sermos mulheres eficientes necessitamos em primeiro lugar observarmos o que é essencial para ser cumprido em cada parte deste todo que é nossa existência. Se observarmos o que realmente é essencial não nos perderemos no tumulto do tudo e sustentaremos a verdadeira eficiência que é termos a visão do todo.Realmente queridas amigas não vale a pena querer ser perfeita. Seja apenas você mesma, sem se preocupar com a opinião dos outros sobre sua eficiência. Ser eficiente é ser harmônica e fazer apenas aquilo que realmente é importante dentro de suas condições e de suas necessidades e dentro daquilo que lhe traz prazer e preenchimento interno!