Câncer de Mama: Faça seu auto-exame.
Autor: CDE | Publicado: 2012-07-16T13:20:00-07:00


A importância do auto-exame de mamas


      No Brasil, nas
      últimas duas décadas, a taxa bruta de mortalidade por câncer de mama
      apresentou uma elevação de 68%. 
      


      É a maior
      causa de óbitos por câncer na população feminina, principalmente na
      faixa etária entre 40 e 69 anos.
      


      Aproximadamente
      80% dos tumores são descobertos pela própria mulher ao palpar suas
      mamas. Porém, um dos fatores que dificultam o tratamento é o estágio
      avançado em que a doença é descoberta. Cerca de 50% dos casos são
      diagnosticados em estágios avançados, gerando tratamentos muitas vezes
      mutilantes o que causa maior sofrimento à mulher.
      


      As mulheres
      brasileiras estão morrendo devido ao câncer de mama, pois insistem em
      escondê-lo por medo ou vergonha!
      


      Idealmente, todas as mulheres deveriam
      realizar uma mamografia (exame capaz de detectar lesões não palpáveis)
      anual, a partir dos 50 anos de idade e, mais precocemente, em caso da
      existência de um caso de câncer de mama em mãe ou irmã (antecedente
      familiar de primeiro grau).      
      


      Como no Brasil estamos longe de seguir
      essa rotina, o auto-exame de mamas é a melhor saída.      
      


      O câncer de
      mama atinge principalmente mulheres em idade em torno da menopausa (entre
      45 e 55 anos), mas podem aparecer nódulos benignos em outras faixas etárias
      que precisam ser tratados.


      
Cuidados para evitar o câncer de mama.
A herança
      genética, a obesidade e o número elevado de ciclos menstruais estão
      entre os principais fatores que estimulam o surgimento do câncer de mama.
      Ainda assim, todas as mulheres, que se identificam ou não com qualquer
      fator de risco, devem seguir, a partir da adolescência, algumas recomendações.
      São procedimentos e hábitos elementares que ajudam a evitar o câncer de
      mama e outras eventuais complicações ginecológicas.
      


      Algumas das
      precauções que podem ser tomadas:

      
Fazer visitas anuais ao ginecologista;
Fazer o auto-exame uma vez por mês;
Submeter-se ao exame de mamografia anualmente após
          os 40 anos.


O
      objetivo fundamental do auto-exame é fazer com que a mulher conheça
      detalhadamente as suas mamas, o que facilita a percepção de quaisquer
      alterações, tais como pequenos nódulos nas mamas e axilas, saída de
      secreções pelos mamilos, mudança de cor da pele, retrações, etc.
      


      O auto-exame de mamas deve ser realizado mensalmente por todas as mulheres
      a partir de 21 anos de idade, sete dias depois do início da menstruação,
      quando as mamas se apresentam mais flácidas e indolores. Após a
      menopausa, deve-se definir um dia do mês e realizar o exame sempre com
      intervalo de 30 dias.
      
      
      A freqüência com que se faz o exame torna mais fácil notar qualquer
      modificação nas mamas de um mês para o outro.&nbsp;


      




      

Técnica para realizar o auto-exame de mamas:

Veja os detalhes: &nbsp;