Como perder peso com Herbalife
Autor: Herbalife Para uma Nutrição Saudável | Publicado: 2011-09-17T20:14:00-07:00



Conselhos para emagrecer - Ciclo de emagrecimento

Bom conselho para perder peso! Ciclo de emagrecimento com Herbalife. Se deseja emagrecer de uma forma saúdavel, é importante que utilize ShapeWorks Fórmula 1. 


Duas colheres de sopa em 250 cl de liquido (excepto água) são imprescindíveis! Se
 os batidos não forem o suficientemente fortes, o seu corpo vai ter fome
 e automáticamente perder peso de uma forma muito mais difícil. 


Cada pessoa é diferente e o seu corpo vai 
reagir de forma diferente ao uso dos produtos de Herbalife. Porque quase
 todas as pessoas não comem de uma forma saúdavel, o organismo tem falta
 de determinadas substâncias, nomeadamente vitaminas, proteínas, etc... 


Durante a primeira semana que utilize produtos 
Herbalife, o seu organismo não vai perder peso, porque este vai 
recuperar as substâncias dos produtos de Herbalife, todos esses 
elementos que tinha falta e além disso este vai regular-se e 
controlar-se. Pode acontecer que durante este periúdo tenha alguns 
problemas com os intestinos, é o organismo a regular-se a ele mesmo. A 
esta fase chamamos nós fase de limpeza. 


Pequenas dores de cabeça, de barriga, diarreia ou
 continencia, não são situações anormais nesta fase, mas nem todas as 
pessoas sofrem destes sintomas. Mas em contrapartida todas as pessoas 
vão sentir-se mais energéticas e mais vitalidade, que se faz sentir 
apartir do 2 ou 3 dia.&nbsp;



O que deve de ter em conta é que nas primeiras duas 
semanas muito poucas pessoas perdem peso, mas sim todas as pessoas 
perdem centimetros. 


Pode acontecer que algumas pessoas ganhem um 
pouco de peso, não é bastante frequente. O que provoca este 
acontecimento é o reforço dos seus musculos. Estes por sua vez pesam mais que gordura. 


Por isso aconselhamos a que nas primeiras semanas
 controle os seus centimetros e não o seu peso. Após a segunda semana 
começará o processo de emagrecimento. Quem quer perder peso, 2 kg por mês é uma boa média.
 À pessoas que vão conseguir emagrecer mais, até 7 kg por mês. Mas isto 
não é aconselhavel, porque não é uma forma saúdavel de emagrecer. O 
corpo deve de ter tempo de se adaptar a sua nova condição. 


Preste atenção! No ciclo de emagrecimento é
 normal que apareça um periúdo de estagnamento, em que não perca peso. 
Este períudo pode decorrer de uma a duas semanas. Esta situação é 
perfeitamente normal. Se continuar consequentemente o programa, o seu 
corpo voltará a tomar o ritmo normal de perca de peso. É neste 
periúdo que as pessoas devem ter mais força de vontade e motivação para 
continuar. O processo por si próprio recomeçará e desta forma vai ser 
recompensado/a!!! 


Após atingir o seu peso ideal, o seu organismo por ele mesmo deixará de emagrecer. Para
 mander este peso saúdavel, deve de continuar a tomar um batido por dia.
 Pode deixar de tomar dois, para tomar um só batido. Ou se assim o 
desejar pode continuar a tomar dois batidos por dia, porque são de 
grande valor alimentar e faceis de preparar( isto para pessoas com um 
elevado ritmo de vida e pouco tempo para despender em refeições ), o 
resto das tabletes continuará a tomar regularmente apenas para se manter
 mais saúdavel. 


Se parár com a alimentação Herbalife, como 
acontece com qualquer dieta, devagar, mas ganhará peso, se não tomar 
cuidado com a sua alimentação. Para quem estiver acostumado ter um 
elevado peso, sabe que não existe uma dieta que se possa utilizar por um
 tempo e que não volte a ganhar peso depois. Por isso Herbalife é uma 
dieta simples de utilizar e saúdavel. Alimentando a seu corpo a um nível celular, vai conseguir uma forma física invejavel.