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Cuidando bem de sus roupitas ...
Autor: Alessandra | Publicado: 2009-11-01T07:15:00-08:00

Estava fuçando na net.. quando vi este post no http://www.robertacarlucci.com.br/blog/665/etiquetas-simbolos-cuidados-roupas/, achei na informação bem interessante e resolvi divulga-la também, ainda mais nesta época que uma peça vale por mil como nos ensina a indiana do blog http://www.theuniformproject.com/, nada melhor do mante- las direitinho:Mais importante do que comprar roupas de qualidade é conseguir mantê-las com aspecto de novas por mais tempo e para isso, saber cuidar de cada peça e tecido é fundamental. Afinal de nada adianta ter todo o cuidado do mundo na hora de usar suas queridas pecinhas se for para estragá-las na máquina ou no ferro quente demais nas próximas duas semanas, não é mesmo?Fora que dá uma super raiva quando aquela sua peça preferida de repente aparece deformada, encolhida ou manchada no armário.As etiqueta não estão nas roupas só para nos incomodar na hora de vestir. É preciso prestar muita atenção no que elas dizem para conseguir manter nossas peças queridas em bom estado, evitando manchas, encolhimentos e outros danos diversos. Além disso, simples cuidados na hora de lavar e passar garantem que elas durem por muito mais tempo.Porém, muitas pessoas dão como desculpa que não são elas que lavam, que cortaram a etiqueta fora e não sabem mais em que temperatura lavar tal peça ou passar uma outra ou que não entendem o que aqueles milhares de símbolinhos querem dizer.Para aqueles que cortam as etiquetas fora como eu, a dica é lê-las com bastante atenção antes de cortar e separá-las numa caixinha, escrevendo na etiqueta (com caneta bic mesmo) de que peça ela pertence, para consultas na hora de lavar e passar.E para resolver o problema dos símbolos eu tenho a solução: recebi este panfleto super útil da Luigi Bertolli com mil símbolos e seus significados, além de dicas de como reconhecer e lavar os diferentes tecidos e recomendações gerais, que compartilho aqui com vocês neste post.Clique nas imagens para ficarem maiores!Imprimam, colem na área de serviço, dêem para suas ajudantes (e falem da caixinha de etiquetas para elas também!), decorem, enfim: USEM SEM MODERAÇÃO!Beijocas e bom final de semana!
A paixão por cupcakes continua ..
Autor: Alessandra | Publicado: 2009-09-12T14:19:00-07:00

Cupcakes de abacaxi com recheio de abacaxi e cocoNo liquitificador bata : 03 0vos inteiros01 xícara de chá oléo01 e 1/2 xícara de chá de açúcarAté formar um creme fofo e esbranquiçado (uns 03 a 05 minutos), a seguir acrescente uma xícara de suco de abacaxi concentrado (eu usei uma calda de abacaxi que tinha na geladeira).Numa tigela misture: 1 e 1/2 xícara e de farinha de trigo e 01 colher de sopa de fermento, despeje a mistura do liquitificador, misture e está pronto.Coloque nas forminhas para cupcakes.Eu usei uma colher de sorvete para medir a quantidade de massa para colocar nas forminhas.Rende 20 cupcakesOBS. Esta receita veio na revista Nestlé faz bem e em sua versão original o sabor é de pessêgo , e na revista o rendimento diz que é de 10 cupcakes mas comprovei na prática e no susto que rende um pouquinho mais. e não dão maiores orientações como por exemplo que as forminhas não devem ser enchidas até em cima, pois os bolinhos crescerão demais e sairão para fora da forma, mas a receita é 10 .. Os bolinhos ficam uma delicia !!! com ou sem recheio
Emoções culinárias
Autor: Alessandra | Publicado: 2009-09-12T14:14:00-07:00

Sabádo passado o bem ficou reclamando que não faço nenhuma sobremesa que ele gosta..Mas o bicho é meio enjoado .. não gosta de quase nenhum doce .. mas ama torta holandesa....Tinha tudo em casa.. mas me faltou a forma e veja só como a necessidade faz a oportunidade ...
Agosto ... mês do cachorro louco
Autor: Alessandra | Publicado: 2009-08-21T06:24:00-07:00

Tá uma loucura este mês .. com a prorrogação das férias por conta da gripe suína .. minha vida está de cabeça para baixo... mas parece que há uma luz no fim do túnel .. as aulas estão recomeçando .. estou me arrastando para acordar às 7hs da manhã...          MAS ESTOU ENTRANDO NO RITMO.. ESTOU MAIS FELIZ COMIGO AGORA..   Estou ampliando meus gostos, e agora estou me interressando por cosméticos diga-se cremes e óleos hidratantes .. e estou me infurnando nas maquiagens .. Tá sendo legal tentar achar um look de cores que combinam .. que realçam ... estas coisas todas ... agora os óleos e os cremes ... eu simplesmente adorooooooo!!!!Tem gente que não passa creme no inverno .. por causa do frio fica com preguiça .. eu adoro faça frio ou faça sol estou eu com meus potinhos e diga-se que são muitos potinhos .. compro sempre três tipos diferentes para pele seca ou ressecada .. adoro estes potinhos de pomadas, emulsões que se aplica embaixo do chuveiro ... estou usando um bem legal da marca VIve -Diez hidratante-Shower após o banho com o corpo todo molhado você aplica o creme faz uma espuma .. você se seca e pronto não mancha a toalha e tem um perfuminho discreto .. gostei da textura e de não ter que que ficar esfregando até o o corpo absorver o produto.. mas o legal está por vir .. no próximo banho quando você liga o chuveiro parece que seu corpo está protegido por uma leve camada de hidratante... è uma sensação maravilhoso..
Chegou o dia da viagem..
Autor: Alessandra | Publicado: 2009-11-07T03:31:00-08:00

Uma rápida passagem para dizer que estou a mil por hora, ansiosa e doida pra chegar logo em Porto Seguro... Aí vai ser bom demais .. já beijei o filho, me despedi do maridex e agora praia, sol.. aí que delicia...Até a volta
Meus olhos.. outro olhar ...
Autor: Alessandra | Publicado: 2009-09-30T10:58:00-07:00

Dia 19/09/09 acordei com os olhos   grudentos .. surpresa ... não ganhei na megasenna, mas peguei cojutivite,.. foi aquela novela muita compressa, gases, soro e colirios , mas uma semana de molho e estarei liberada..Mas este post é para explicitar o olhar.. estou olhando o mundo com outros olhos.. mas analíticos eu diria .. observando mas coisas, as pessoas, os detalhes ...Tomando algumas decisões .. como por exemplo .. vou para Porto Seguro nesta férias .. sozinha sem maridex e sem o filho .. acredito que vai ser bom um tempinho somente para mim ..Minha primeira viagem de avião .. vou  voar  para outras coisas da minha vida decolar também ...Quem sabe não rola outras decisões ... nem tão sábias mas totalmente humana ....
Eu e a vontade mudar ...
Autor: Alessandra | Publicado: 2009-10-28T17:36:00-07:00

Estava sentido uma certa inquietação.. precisava mudar algo e resolvi fazer algumas mudanças no blog...Fuçando aqui ... ali.. vamos combinar o google é tudo de bom (mas tão bom que as vezes as informações ficam impraticavéis para reles mortais).Quando vislumbrei a mudança num blog que eu acompanho http:/mundonatilopes.blogspot.com/, pensei vamos lá , mão a obra:etapa - escolher um template ( tem muitos sites que disponibiliza os mesmos gratuitamente).etapa fazer um dowaload do mesmo .. (foi aqui que eu apanhei uns três dias sem conseguir solução), a maioria dos templates vem em formato zip e o blogspot usa a linguagem Html, pois bem lá vem a solução (com o botão direito do mouse clica-se sobre o arquivo em formato zip e click no menu extrair), não sei se este é o temo mas ele transforma o formato zip em html.etapa - faça o login do seu blog, vá até a guia layout, e a seguir a guia editar html.Salve o modelo completo, para caso você se arrependa ou não goste do resultado tem uma cópia de segurança.Vá até a guia procurar selecione o template em formato xml e a seguir em upolad.Você nesta mudança pode perder gadgets, bem como figuras, imagens e acessórios.Uma sugestão: Crie um blog de teste, antes de você fazer qualquer mudança no seu blog, faça um teste.. assim não se arrepende. Ps. Estas informações não tem a pretensão de ensinar nada somente dividir uma luta minha e a danada da informática.
Estilo
Autor: Alessandra | Publicado: 2009-10-19T17:25:00-07:00

Esta é uma conversa meio estranha...que vem de uma pergunta inevitável ... Qual é o seu estilo?Passei muito tempo meditando sobre o assunto, é engraçado como de maneira geral tudo segue um estilo .. até um simples blog .. vai ser blog do que ... vai falar sobre tudo ou somente um assunto...Mas eu acreditava ser uma pessoa sem estilo nenhum e que um dia iria cair um raio ou uma revelação e teria um insight e diria "essa sou eu"...Mas me observando descobri algumas coisas .. Não tenho problemas com as cores, adoro todas mas em meu guarda roupa predomina o preto, cinza,branco .. neutro demais para a fase que quero agora. Adoro batas porque emagrecem, não marcam a barriga mas emagreci 05 Kg isto tem que aparecer em algum lugar ... Adoro jeans de cintura alta...Não tenho nenhuma calça social, adoro vestido curtos, médios e longos ... mas atualmente só tenho dois longo, nenhum curto ou médio.Era daquela que não queria nenhuma cor na boca, no olho ou na pele ... agora adoro um batom nude por dois motivos hidrata e dá aquela sensação de cuidei um pouco de mim.Não queria nenhum cheiro me marcando ... estou em busca de um ...Não queria nenhum compromisso com a estética já me vejo suando na esteira da academia..Não me via em torno de minhas panelas .. agora vivo em torno delas fumegando e produzindo idéias .. algumas que são alegres surpresas .. outros desastres naturais...Mas o mais divertido de todas estes eus que estou revelando é descobrir que somente arriscando vou descobrir todas as facetas ....Este deve ser uns dos frutos da maturidade.
Cenas da Cidade | 1 ano
Autor: Leandro Magalhães | Publicado: 2011-03-14T21:48:00-04:00

Que legal. Dia 11 de março completaram exatos 365 dias da minha 1ª publicação no Jornal Circuito Mato Grosso. Um ano de Cenas da Cidade impressas na 3ª página do jornal mais charmoso do Estado. Foi um bom ano. Fotografar para o jornal me forçou praticar mais. Fotografia é um hobbie que exige dedicação.Cenas da Cidade | 49Cenas da Cidade | 48Cenas da Cidade | 47
Copa do Brasil versão Zé Graça.
Autor: Leandro Magalhães | Publicado: 2011-02-24T09:24:00-04:00

Ontem fui ao Dutrinha assistir uma partida miíííííítica entre Cuiabá x Ceará. O jogo mal começou e o time da casa levou um gol máster belivibol de cabeça do pigmeu Iarley. Aquele mesmo que até outro dia jogava na morada ândergraund pelo curintians. Ele que já defendeu o Boca Júniors na caixa de bombom argentina estava lá ontem no bizarrézimo Dutrinha. O gol do camisa 11 cearense teve total colaboração do mão de alface cuiabano que ficou perdido com a fungência estranha que a bola tomou.Mas até que o time do Cuiabá demonstrou uma semi-categoria e tentou reagir ainda no primeiro tempo. Deslumbrou o gol com uma bimba de bicicleta que bateu no páááááu do Fernando Henrique. Aquele goleiro míííííítico que era do fluminense até ser promovido para o Ceará. Esperava-se que o Cuiabá voltasse com sangue no olho no segundo tempo, mas parece que o Red Bull na cavidade anal não fez efeito e os peladeiros de fazenda da capital da Copa do Pantanal não conseguiram nem mais chutar pro gol.No fim o Ceará ainda fez mais um e eliminou o jogo de volta em Fortaleza. Se o time cuiabano quiser ir à praia vão ter que desembolsar o visa-vale e comprar um pacote na CVC. Apesar do futebol orrendo é sempre uma alegria de viver ir ao estádio e renovar o linguajar refinado. Estou enfadonhamente recarregado para o carnaval unfuk belivibol. Para entender toda essa catarse futebolística clique aqui e conheça o Zé Graça. O comentarista mais míííííítico do YouTube.
Doei Sangue
Autor: Leandro Magalhães | Publicado: 2011-03-14T22:11:00-04:00

É a primeira vez que eu to doando sangue. Tem muita gente precisando né! Aproveitá o feriado que tá vazio né! Do até uma indicação, quem nunca doou pode vir doar. Num dói nada, peraí. Cacete de Agulha...Fiz minha parte no sábado. Doei na Unidade de Coleta e Agência Transfusional, fica anexo a Santa Casa de Misericórdia, Praça Bispo Dom José. Funciona de 2º a 6ª das 7h às 19h e aos sábados das 7h às 13h. Telefone : (65) 3622-0681Mais informações clique aqui.
Toca lá em casa #8
Autor: Leandro Magalhães | Publicado: 2011-03-29T12:59:00-04:00

Aproximando-se do aniversário de Cuiabá eis aqui a minha modesta e singela homenagem a quem sempre celebra com maestria (sacou o trocadilho?) as datas festivas dessa terra. A Orquestra do Estado de Mato Grosso lançará o disco “O Berrante Pantaneiro” em shows nos dias 8 e 9 de abril no Cine Teatro e dia 10 em Rondonópolis. #EuVouPara ficar por dentro das novidades da OEMT:PROGRAMAÇÃO@orquestramtBLOG
Na cama com Almerinda
Autor: Leandro Magalhães | Publicado: 2011-02-21T18:08:00-04:00

Não gostei. Tirando a edição e a intenção, não salva nada. Produto velho para um meio novo. Produto bom no lugar errado? Pode ser.Nico e Lau são os primeiros convidados do Programa Na Cama com Almerinda. Um programa feito especialmente para o público na web. O formato do programa consiste em entrevistas descontraídas feitas pela personagem Almerinda. Aquela dos segredos.Cheio de patrocinadores e anunciado em diversos locais, o programa chega a sua 1ª edição. Veja o vídeo e conheça aqui o Tumblr.Vou acompanhar os próximos. Quero gostar do próximo programa. Quero inclusive ser entrevistado na cama da Almerinda algum dia. #ProntoFalei
Cenas da Cidade | 46
Autor: Leandro Magalhães | Publicado: 2011-02-25T08:08:00-04:00

Foi assim. Eu estava lá, tomando um café desbaratinado, comendo umas frutas frescas, uns ovos mexidos, uns sucos, bolos, pães, tortas, salsichas, bacons, queijos... coisa leve. Quando avistei um pardal flutuando razantemente sobre nossas cucas. Foi aí que tive a ideia. Resolvi me desfazer da parte menos saudável do meu café. Coloquei o mamão sobre a bancada, empunhei a máquina fotográfica e decididamente só me levantei quando o pássaro fora dividir o café comigo. Ainda bem que ele ficou só no mamão. Pois se ele quisesse um pedaço de bacon com requeijão eu dava uma estilingada no folgado.
U2 - Buenos Aires
Autor: Leandro Magalhães | Publicado: 2011-03-19T07:50:00-04:00

 Amigos queridos. Ajudem este blogueiro que voz fala a conhecer a Argentina e de quebra assistir ao show do U2 360. Eu e minha linda noiva estamos participando de uma promoção da Centro América FM. O conceito da promoção é: "Mostre que assim como o U2 tudo melhora com o tempo." Tínhamos que mandar uma foto antiga e uma foto nova mostrando como melhoramos com o passar dos anos. Foram selecionadas apenas 10 fotos e a da LUCIANA está entre elas.Clique aqui e votem na foto da LUCIANA DE FREITAS. Quem vota ainda concorre a um BOX do U2. Galera, pode votar uma vez por dia. É só até sexta que vem. Me ajudem e divulguem! Obrigado!
Circuito Caixa - Etapa Recife
Autor: Pantera Cor de Rosa | Publicado: 2016-08-05T15:44:00-03:00

Sempre quis correr uma etapa do Circuito Caixa, que não tem no Rio de Janeiro. Para isso, precisaria viajar e a etapa de Recife caiu numa data boa, dia 31/07, sem outras competições desejadas próximas. Além disso, queria mesmo voltar a Recife. Então, antecipei minhas férias. Como meu namorado Hércules estaria em férias em agosto, ele foi comigo.

Infelizmente não consegui promoção no voo, que saiu R$ 1600,00 ida e volta para os dois. Ficamos no hotel Íbis Boa Viagem, que ficava relativamente próximo ao local de largada, o belo Forte do Brum, de sábado até terça.

No sábado acordei às 8 h, peguei metrô e BRT, e logo cheguei ao aeroporto para encontrar meu namorado. O voo da Gol foi pontual e impecável. Chegamos lá no horário marcado, fomos almoçar e ao shopping pegar o kit. Infelizmente lá perdi a lente de meu já combalido óculos escuros. Tentamos achar mas não conseguimos. 

Não consegui relaxar direito à noite. Acho que o chocolate quente tinha restos de café na máquina da Nestlé, o que atrapalhou meu sono. Além disso, comi besteira na noite anterior, comi um sanduíche com frango empanado e ovo frito na véspera, algo bem engordativo para uma atleta.

No dia da corrida acordamos às 5:15, já que a corrida era às 7:15. Pegamos um táxi às 5:45, que deu uma volta maior do que a necessária e chegamos lá antes das 6 h. Peguei o chip, que não era descartável, me alonguei e fui me aquecer. O local que escolhi para isso era péssimo, pois tinha um vento contra enorme. Torcia para que a corrida passasse por ali apenas a favor do vento.

A largada atrasou ligeiramente e nos primeiros metros foi difícil correr por conta do excesso de gente correndo devagar e saindo lá na frente. Depois disso, o inimigo foi o vento contra. Era muito vento forte, ou contra ou lateral, principalmente bem no início da corrida. Além disso, teve ida e volta por um viaduto curvo e com uma boa subida. No final, tive que ficar me desviando do pessoal que caminha nos 5 Km, o que também atrapalha.

Acabou que terminei os 10 Km em 47:07, sendo a 58º no geral absoluto, a 15º no geral feminino e a 1º na minha faixa-etária, sendo a 1º sem ser atleta de elite. A 2º do povão chegou quase 1 min depois de mim e as duas últimas da elite fizeram em mais de 45 min. Elas provavelmente quebraram por causa do vento.

A corrida teve quatro postos de água e ao final deu suco de manga, maçã e banana. Todavia, a maioria das bananas estava meio passada. Eu tinha direito de ficar na área da Caixa, já que sou correntista. Por conta disso eu paguei só R$ 55,00 e a inscrição mais cara custou R$ 90,00, para ganhar uma boa camiseta e uma sacola reciclável.

O melhor foi ter medalhas na faixa-etária para os 5 Km e os 10 Km. A premiação não demorou e parece não ter havido nenhum rolo como costuma acontecer no Rio por causa dos trapaceiros. Enquanto esperava, passava gelo que peguei dos galões com água e suco na área da Caixa.

Depois fomos curtir a cidade pelos outros três dias. A viagem como um todo foi muito boa e produtiva!
Caju de Braços Abertos
Autor: Pantera Cor de Rosa | Publicado: 2016-07-07T15:33:00-03:00

As inscrições abriram e fecharam rapidamente, e eu consegui fazer a minha. Na semana da corrida ainda sentia a fraqueza horrorosa da gripe que eu pegara, o que ainda deixou o rendimento dos meus treinos da semana ruim. Só fui correr bem na sexta e só no sábado, na véspera da corrida, me senti bem de verdade. Entretanto, já era tarde, pois o resultado de uma corrida só pode ser bom se os treinos forem bons.

Desde a abertura das inscrições até a entrega de kits, notei que o percurso tinha sido modificado, sem passar pelas subidinhas mais puxadas. Quando fui pegar o kit, estava vazio e soube que muita gente havia desistido. Eu levei arroz e feijão para pegar o kit e por conta do preço do feijão, havia poucos sacos de feijão. O pórtico estava em um lugar diferente, o que me fez crer que a largada não seria na ladeira e sim no plano, algo que facilitaria a dispersão, pois a ladeira é muito estreita.

No dia da corrida de fato vi que a largada estava na rua e não tinha muita gente. Por conta disso, algumas pessoas conseguiram se inscrever na véspera e na hora. A organização foi falha, pois puseram apenas quatro banheiros químicos, os tapetes do chip ficavam antes da linha de largada, o que atrapalha a contagem do tempo líquido, e não tinha água antes da largada, um total absurdo, obrigando os atletas a levarem água e se aquecerem com garrafa, algo bastante incômodo. Eu deixei minha garrafa, já achando que a perderia, no ferro que fica no pórtico de largada.

A corrida também atrasou 5 min por conta de tráfego no percurso. Ao me aquecer eu notara que o percurso estava diferente, sem subir o morrinho para passar pelas ruínas. Além disso, uma moradora na largada dissera que de fato era quase tudo plano, passando basicamente ao redor da comunidade e não dentro dela. Ouvi dizer que foi por violência lá dentro. Com essa crise a polícia não tem como dar conta dos bandidos.

Dada a largada, fiz todo o esforço para me manter entre as primeiras. Porém, a falta de treino adequado não deixou. Apesar de me sentir bem disposta e fazer bastante esforço, as pernas não estavam me obedecendo. Só acho que não fui pior porque disputei boa parte do percurso com uma xará, completando os 5,4 Km pelo meu preciso GPS em 25:19, AVG 175. Fui a 79º no geral absoluto, a 10º no geral feminino, a 9º das mulheres de fora da comunidade e a 2º da minha faixa-etária. O clima estava bom e as subidas não foram pequenas. Só teve uma parte em que passamos no que acredito ser bem no meio da comunidade, que era uma rua mais larga de paralelepípedos. Como sempre, apenas aproximadamente um terço dos inscritos participou, o que acho um absurdo com quem quer correr e não consegue se inscrever.

Consegui pegar minha garrafa de volta que, por milagre, não fora jogada fora, comi duas maçãs e fui embora um tanto chateada. Sei que não estava em forma por conta da doença. Todavia, quem é atleta sempre quer correr bem. 
1ª Corrida e Caminhada da Secretaria Especial de Políticas para as Mulheres do Município do Rio
Autor: Pantera Cor de Rosa | Publicado: 2016-12-05T11:22:00-02:00

Assim que a nova presidente da FARJ, Luz Marina, anunciou esta corrida, fiquei atenta ao dia 17, para fazer a inscrição. Acabou que só postaram o link à noite e só fui fazer a inscrição na manhã do dia seguinte. Mesmo assim, meu número foi o 01. Ou seja, fui a primeira a me inscrever.

Nem tinha me tocado, mas ao pegar o comprovante de inscrição, vi que só tinha sexta-feira para pegar o kit lá no Estácio. Como estou trabalhando de casa desde o incêndio no meu trabalho, fui no meio da tarde para lá mesmo. Afinal, aquela região é perigosa à noite. Foi tudo bem rápido e organizado. E o melhor, de graça. A retirada do kit foi no Clube do Servidor Municipal, local com uma boa piscina. 

No dia da corrida acordei bem às 7 h e cheguei ao local um pouco depois das 8 h. Precisei andar bastante pois precisei saltar antes da Avenida Passos e andar bastante até o armazém 4 no porto. Ao menos cheguei aquecida.

Mesmo estando apenas 22º, estava quente e abafado. Pudera, o local quase não tem nenhuma árvore. Muita gente não gosta, mas eu prefiro corrida às 9 h, pois assim posso dormir até mais tarde e me sentir mais bem disposta. É só a organização colocar água bem gelada em postos bem distribuídos que ameniza o problema.

Estava tudo muito bonito, o pódio, a mesa de frutas bem caprichada e a mesa das medalhas. Antes da largada, nos avisaram que teria menos de 4 Km e que talvez a corrida precisasse ser interrompida em dois pontos por causa da passagem do VLT. Dada a largada, como o nível não estava muito forte, consegui me manter entre as seis primeiras logo no início. Eu não achava que tinha chances de pódio por estar fora de forma. Porém, o Hércules sempre dizia que meu lugar era lá e que eu estaria lá.

Acabou que eu fui a terceira, completando os 2,4 Km em 11:19 com frequência cardíaca média de 177.  Não deu para ter os 800 m restantes pois não deixaram que a corrida passasse pelo museu do amanhã. Ao menos não teve nenhuma parada por conta do VLT. 

O porto está bonito, mas na minha opinião, dava para revitalizar sem tirar o viaduto, que era extremamente útil. Assim como o VLT, que só serve mais como passeio turístico, por ser extremamente lento. Além disso, faltam árvores. Para correr, o local não é adequado por ter um piso muito duro.

Depois da corrida, comi muitas frutas, especialmente abacaxi. Desta vez tinha um bolo diferente. Parecia muito bom, só que eu não queria engordar muito.

Antes da premiação, o Fábio, o apresentador da corrida, ficou dançando. Eu bem que tentava imitar. Todavia, não levo muito jeito. Na premiação eu ganhei uma coroa de louros, flores, um lindo troféu, uma sacolinha com brindes femininos e uma sexta com muitos e deliciosos biscoitos. 

Na volta, pegamos o VLT até a Candelária e um ônibus para a minha casa. Gostei muito do evento e espero que haja uma próxima edição.
18º Corrida e Caminhada de Confraternização pela Reconstrução do Estádio de Atletismo Célio de Barros
Autor: Pantera Cor de Rosa | Publicado: 2017-02-19T18:39:00-03:00

Com a melhora da forma eu esperava ter um desempenho melhor do o que da última edição. Tinha tido uma semana com melhora no treino curto e uma melhora significativa no longo. Para melhorar, nas últimas noites tinha conseguido dormir bem e o fim do horário de verão me daria 1 h a mais de sono. Por outro lado, estaria bem mais quente.

Confesso ter ficado preocupada se meu celular iria tocar na hora certa ou não. Preocupação boba, pois o pior que poderia acontecer seria acordar antes da hora. Ao acordar durante a madrugada, vi que o celular tinha saído do horário de verão automaticamente.

Acordei às 6:40 bem disposta e saí de casa às 7:15 já me aquecendo. Confesso que senti minhas pernas pesadas. 1,4 Kg de inchaço de um dia para o outro faz diferença, mesmo estando emagrecendo um pouco a cada dia.

Antes da largada, durante o aquecimento/alongamento, houve uma dança e o organizador, o Cel. Rabelo, arrebentou na dança!

Dada a largada um pouquinho depois das 8 h, perdi alguns segundos com pessoas lentas à frente. Depois, consegui acelerar e passar muita gente na primeira volta. Eu infelizmente não sou muito veloz e outras pessoas saem bem mais forte do que eu. A primeira volta eu passei em 8:03 e fechei em 7º lugar fazendo os 3,9 Km (3,96 no meu super-preciso GPS) em 16:59.6, com frequência cardíaca média de 176 (fiz bastante força). Poderia ter sido melhor se eu tivesse ido um pouco mais fraco na primeira volta. Estava 27 ºC durante toda a corrida, inclusive no aquecimento, ou seja, estava quente. Se tudo der certo, em abril, estando mais em forma e estando mais fresco, quem sabe não quebro meu recorde de 16:50?

Mesmo que o tivesse quebrado não teria pego pódio. Acho que sou a única que vai totalmente pela pista de corrida do Maracanã, que é o certo (a corrida é anunciada como tendo 4 Km). Senão, acaba tendo 3,7 Km, como disse um amigo meu. A diferença acaba sendo muito grande. Talvez se eu tivesse feito isso, teria pego o 5º lugar, já que 200 m dá uns 52 s de diferença na minha velocidade. Na primeira volta eu ainda via a 5º na minha frente. Já na segunda, quando meu desempenho caiu, não a vi mais. O que importa para mim é fazer um tempo bom, saber que estou evoluindo. Se eu tiver que voltar a pegar pódio, vai ser desse jeito. 

Depois da corrida, demorei alguns segundos para me recompor devido ao cansaço. Posteriormente, comi bastante abacaxi e melancia, mas não tanto quanto eu gosto. Era tanta gente correndo (o que é excelente!) que acabou e só tinha sobrado banana passada.
14º Corrida e Caminhada de Confraternização pela Reconstrução do Estádio de Atletismo Célio de Barros
Autor: Pantera Cor de Rosa | Publicado: 2016-07-04T17:07:00-03:00

Desta vez eu correria pelo Vasco e estava esperançosa de bater meu recorde do percurso, sentindo minha forma voltando aos poucos. Todavia, no dia 9 de junho comecei a ficar doente e peguei uma gripe muito pesada, a ponto de ao achar que estava boa e tentar correr, sentir dor nas costas ao respirar. Achava que podia estar com pneumonia, mas foi só a pior gripe mais forte da minha vida mesmo. Acredito que tenha sido a temida H1N1.

Na véspera e no dia da corrida ainda me sentia fraca. Acordei às 6:40 e fui trotando ao local da corrida. Encontrei mais uns amigos da minha equipe e fui dar um trote para me aquecer. Como me sentia fraca e meio "aérea", mole...!

Antes da largada, a Graça da organização nos deu nossos números, já que a Solange não estaria presente com os demais atletas por estar no estadual sub-18. Isso facilitou e muito a minha vida. Se as atletas dela viessem, eu não teria chance alguma de pódio dadas as minhas condições.

Dada a largada com um ligeiro atraso, algumas mulheres saíram na minha frente. Eu não tenho muita velocidade e fui passando uma a uma, sempre seguindo pela ciclovia. Onde estava interditado, eu acompanhei a grade para poder dar a medida de 3,9 Km, sem me importar tanto com a competição em si. Eu pegaria pódio de qualquer jeito e minha maior intenção era fazer abaixo de 18 min no percurso, não pegar pódio e ganhar mais um troféu entre os muitos que já tenho. Por eu fazer isso, duas mulheres me passaram e eu só fui passá-las no finalzinho, usando o pouco da velocidade que tenho.

Fui a 2º, perdendo apenas para a Brigida, com o tempo de 17:44. O recorde, se vier, ficará para a próxima etapa onde espero estar com muita saúde. Após a corrida, comi MUITO abacaxi e desta vez não ganhei nada no sorteio. Acho que só ganharei novamente se alguém for embora e me der seu número.

Senti falta do meu relógio, que está no conserto, pois gosto de monitorar a frequência cardíaca para ver se não está alta ou baixa demais. Em corridas mais curtas como essa ela tem que ser mais alta mesmo, mas não logo de cara pois pode significar esforço em excesso.

Como ainda não estava 100 % recuperada, o cansaço que se abateu sobre mim após o evento foi extremado. O fato é que eu ainda não estava boa para competir e uma pessoa realmente prudente não teria ido.
#008 + bônus
Autor: Barb | Publicado: 2011-05-24T19:21:00-07:00

 #008 - ornitorrinco dono de bar
Voltando à nossa programação normal, hoje posto o desenho que fiz na oficina dada pelo Guilherme Caldas (do candyland) no Algures (a semana acadêmica de design da UTFPR). Muito boa, uma pena que não pude ficar até o final. Numa das atividades da oficina eram sorteados papéis com indicações do que devíamos desenhar. A ideia é que fosse um papel sobre uma ocupação, outro sobre localidade e outro sobre um tipo (podia ser um objeto, um bicho, uma pessoa). Os papéis que vieram pra mim foram ornitorrinco - dono de bar - banheiro. A ideia era que fosse feito um desenho de forma simples para que pudesse ser repetido com facilidade e não precisava ser aquilo que estava escrito, a figura podia servir de base para outra imagem. Uma pena que não pude encaixar adequadamente o banheiro na minha proposta.
 #BÔNUS!Lápis de cor aquarelável, diversas técnicas.
Taí o que será minha madrugada hoje, tenho que completar esse fundo (que por mim ficava do jeito que está pq eu gostei assim) A proposta era que fizéssemos um desenho de observação de um objeto que fosse especial para nós e pintá-lo com lápis de cor com uma técnica e o fundo com as outras. Esse anel é da minha mãe e creio que é tão velho quanto eu.
O bônus mais bônus!A idiota aqui deixou fora da pasta e ele amassou.
#004 - trago seu homem em sete dias
Autor: Barb | Publicado: 2011-05-13T10:38:00-07:00

Ontem por algum motivo estranho o blogspot deu pau! Quebrou a minha rotina de desenhos publicados e ainda apagou o último post, enfim ainda não fiz o desenho #005 hoje mas no fim do dia eu posto fique com o que deveria ser postado ontem.

#004 - trago seu homem em sete diasGrafite sobre Canson inacabado
Inspiração tirada de um flyer dessas donas que jogam tarô, búzios e que trarão seu homem em sete dias.
#009 - você pode ir na janela
Autor: Barb | Publicado: 2011-05-31T16:00:00-07:00

#009 -  você pode ir na janelaCaneta bic + moleskine
Confesso que nesse eu usei um photoshop pra realçar os traços do desenho. Não sou muito boa com hachura.A inspiração surgiu do post do blog JustLia sobre 10 melhores clipes desenhados e esse clipe da banda Gram, chamado "você pode ir na janela", que vai estar postado logo embaixo, era um que eu gostava muito nos meus 14 ou 15 anos, mas o tempo acabou apagando ela da minha cabeça.Me desculpe a falta de compromisso em não postar diariamente.

Obrigada pela visita, B.
#005 + #006
Autor: Barb | Publicado: 2011-05-14T13:56:00-07:00

Ontem me enrolei com uns compromissos (cof cof cof procrastinação) e acabei não fazendo o desenho que passei o dia inteiro planejando. Mas hoje tem dois pra compensar o que não teve ontem.

#005 - sexta-feira 13Caneta nanquim + marca texto sobre canson
como passar esse dia sem homenageá-lo?

#006 - sem títulolápis de cor sobre canson
desenhar roupinhas é uma coisa que faço desde que me entendo por gente
A estudante vesga da Barbrinha
Autor: Barb | Publicado: 2011-06-14T18:31:00-07:00

Giz pastel seco + papel mi-tentesA original de Anita Malfatti
Vou aproveitar enquanto crio coragem pra finalizar a senhora Matisse e estou postando uma das ilustrações que devo entregar amanhã na aula de ilustração que acabei de finalizar. A proposta é reproduzirmos uma obra já existente, ou então  uma foto em giz pastel seco, escolhi A estudante de Anita Malfatti por causa das cores que são bem vivas e porque acho que minha mãe iria gostar. Infelizmente o rosto dela ficou bem deformado, mesmo eu tendo decalcado, não se engane, a luz da foto deixou as cores mais vivas do que realmente são. Sei que com um pouco mais de habilidade e mais cores teria ficado melhor, mas é o que tem pra amanhã...Acho que se eu gostar do resultado final da Sra. Matisse (que se chama na verdade algo como mulher verde) eu posto amanhãObrigada pela visita e desculpe a irresponsabilidade com relação às atualizaçõesB.
#012 - estudo pra andorinha  #013 - ...
Autor: Barb | Publicado: 2011-06-15T17:03:00-07:00

#012 - estudo pra andorinha
Ontem acabei não postando o desenho que fiz, foi muito difícil pensar num tema que me agradasse. Um dos que sempre vão me inspirar, de certa, são as tatuagens, comecei tentando desenhar uma hanya, mas ela acabava mais com cara de diabo que de hanya, daí pintou isso aí, talvez eu faça outra.
#013 - ...
Essa eu fiz num tempinho livre antes de uma aula. Estava rezando para que não houvesse aula para poder voltar logo pra casa, tenho tomado tantos remédios ultimamente que vivo enjoada, graças à Deus minhas preces foram ouvidas antes que eu pudesse terminar este desenho.
#010 - uma das minhas paixões
Autor: Barb | Publicado: 2011-06-01T13:16:00-07:00

#010 - uma das minhas paixõesgiz pastel seco sobre papel mi-tentes
Hoje começamos a utilizar o giz pastel nas aulas de ilustração. A aula foi pra experimentação, tínhamos que reproduzir uma imagem já pronta, porém podíamos brincar da forma que quiséssemos. Como sobrou papel (e ainda bem que o mi-tentes tamanho A2 não é caro) acabou saindo isso aí, um par de massas e uma bola de ginástica rítmica, que é uma das minhas paixões e ao mesmo tempo uma das maiores frustrações da minha vida por ter decidido parar cedo demais.Giz pastel: estou amando ^^
Obrigada pela visita, B.
#011 - pão com ovo fail + falta de criatividade
Autor: Barb | Publicado: 2011-06-02T15:10:00-07:00

#011 - pão com ovo fail
Olha vou te falar que ultimamente não tá fácil não! Não tô conseguindo pensar em nada novo, nada interessante, não tô criativa. Hoje foi uma aula super frustrante na faculdade, fiquei a aula intera pra pensar em um nome pra minha mesa e ainda sim não consegui! É foda ouvir da professora ao final falando: "Bárbara tá na hora de destravar", eu já tinha que ter entrado na faculdade destravada =( Sendo bem sincera a ideia desse desenho me saiu a muito custo e nem foi tão boa. Meu pão com ovo ficou com cara de jacaré e daí coloquei dois olhinhos só pra não ficar totalmente frustrada.
#000 -  Helder
Autor: Barb | Publicado: 2011-05-22T13:49:00-07:00

#000 - Helder e suas asas guardadas.feito no moleskine
Rolou um sumiço na semana que passou. Foi tanta apurrinhação de tudo quanto é lado que não conseguia fazer absolutamente nada de desenho; hoje eu também não desenhei, por isso a numeração #000, só contarão os desenhos dos dias que eu desenhei a partir da data de criação do blog. Esse eu postei porque gosto muito dele, apesar de não ter acabado. O fiz depois de um estalo que tive, quando finalmente consegui entender o porque um professor de desenho que tive chamado Helder desenhava besouros loucamente.Agora eu entendo perfeitamente o que isso pode significar. Coleópteros simplificadamente falando têm suas asas guardadas.
#007
Autor: Barb | Publicado: 2011-05-17T17:46:00-07:00

confesso que já era pra estar no nono dia de desenho, mas não rolou. E não rolaria hoje, mas uma coisa foi rabiscada por mim. Saiu torto, desproporcional, feio, mas foi o que minha mão desenhou hoje

Como matar é socialmente inaceitável, vamos matar nossos desenhos mesmo.
Secretário estará reunido Professores nesta Segunda-Feira
Autor: Lázaro Melo | Publicado: 2013-01-27T04:18:00-08:00

         A Prefeitura Municipal de Riacho da Cruz/RN e a Secretaria Municipal de Educação, Cultura e Desportos - SMECD convida todos os Professores do município para participar de uma reunião nesta Segunda-Feira, 28/01, às 15:00, na Câmara Municipal "Palácio Francisco de Oliveira Silva". Na ocasião, o Secretário de Educação, Giordano Paiva, apresentar-se-á como novo Dirigente Municipal de Educação, mostrando algumas ações as quais o mesmo deu início já este ano, bem como, outras já em andamento e que são de grande valor para o fortalecimento da educação no âmbito da Rede Municipal de Ensino.

Prefeita Bernadete Rêgo ao lado do Secretário de Educação Giordano Paiva

            A Reunião também será palco para discussão a respeito do Reajuste Salarial dos Profissionais do Magistério Público Municipal, visto que o Piso Salarial Nacional teve reajuste de 7,97% este mês. A Prefeita Bernadete Rêgo e o Secretário Giordano Paiva vêem o momento como espaço propício para o debate acerca de questões de grande relevância para a Educação Municipal. 
COMUNICADO - Creche e Pré-Escola Mundo Feliz
Autor: Lázaro Melo | Publicado: 2013-01-15T06:25:00-08:00

Atenção
Senhores Pais da Creche e Pré-escola Mundo Feliz!

A direção da Creche comunica aos pais que as
matrículas das crianças serão realizadas a partir de amanhã, Quarta-feira, dia
16 e se estenderão até Sexta-Feira, dia 18, no horário de 07:30h ás 11:30h, na
Creche próxima ao cemitério.

Serão apenas três dias de matrículas e a
direção pede a colaboração dos pais para obedecerem ao período a fim de que
possam concluir as matrículas no período previsto.

A direção comunica também que as crianças que
já foram matriculadas, em novembro estão dispensadas desta matrícula.

Atenção para a documentação:

ü  Para
as crianças que já são da Creche precisa apenas da Carteira de Vacina;

ü  Para
as crianças que irão se matricular pela primeira vez deverão trazer Toda a Documentação da Criança e dos Pais.

Atenciosamente;

Fátima
Araújo – Diretora.

Riacho da Cruz, 15 de Janeiro de 2013.
INSCRIÇÕES ABERTAS: ELEIÇÕES PARA O CONSELHO TUTELAR DE RIACHO DA CRUZ
Autor: Lázaro Melo | Publicado: 2013-01-14T06:32:00-08:00

Encontram-se Abertas as Inscrições para as Eleições do Conselho Tutelar dos Direitos da Criança e do Adolescente do município de Riacho da Cruz.

As inscrições estão sendo realizadas no CRAS, de 14 a 18 do corrente mês, das 8:00 as 10:00 e das 14:00 as 16:00.

O Conselho Tutelar é composto por 05 membros, neste mandato, extraordinariamente, para um mandato de 2 anos e 10 meses, considerando a Lei nº 12.696, de 25 de Julho de 2012 (Dá nova Redação ao Estatuto da Criança e do Adolescente) e tendo em vista a Resolução nº 152, de 09 de Agosto de 2012, do Conselho Nacional dos Direitos da Criança e do Adolescente - CONANDA (Dispõe sobre as diretrizes de transição para o primeiro processo de escolha unificado dos Conselhos Tutelares), que dispõe acerca do primeiro Processo de Escolha Unificado para os conselhos tutelares em todo o Brasil, previsto para 04 de Outubro de 2015.

Para maiores informações, a Resolução nº 01/2013 emitida pelo Conselho Municipal dos Direitos da Criança e do Adolescente - COMDICA está exposta nos murais do CRAS, Conselho Tutelar, Prefeitura Municipal e ainda, no link: http://riachodacruzemboasmaos.blogspot.com.br/2013/01/conselho-de-direitos-baixa-resolucao-do.html.

José Lázaro Inácio de Melo

Presidente do COMDICA
NOTA INFORMATIVA 01/2013 - SMECD
Autor: Lázaro Melo | Publicado: 2013-04-02T04:17:00-07:00

     A Secretaria Municipal de Educação, Cultura e Desportos - SMECD do município de Riacho da Cruz vem por a público Parabenizar a todos os riachocruzenses aprovados no Processo Seletivo Vocacionado da Universidade do Estado do Rio Grande do Norte - UERN. O grande número de aprovados no Vestibular 2013 foi uma notícia que deixou a nossa comunidade bastante feliz e orgulhosa na tarde de ontem, pois, sabemos que a a provação é sinal de um bom desempenho, de um aprendizado adquirido ao longo de muitos esforços. Desejamos a todos os jovens aprovados muita força e garra nesta nova etapa de suas vidas que só está começando a partir de agora.
Visite o Blog do Segundo Tempo!
Autor: Lázaro Melo | Publicado: 2013-01-30T07:29:00-08:00

         O Programa Segundo Tempo, Convênio entre a Prefeitura Municipal de Riacho da Cruz/RN através da Secretaria Municipal de Educação, Cultura e Desportos - SMEC com o Ministério do Esporte também dispõem de um veículo de divulgação das atividades e ações desenvolvidas no âmbito do programa!

          Conheça um pouco mais do Programa Segundo Tempo, Visite: Blog Segundo Tempo On Line
Equipe Local conclui elaboração do PAR Municipal
Autor: Lázaro Melo | Publicado: 2013-01-22T06:44:00-08:00

 A Equipe Local do Plano de Ações Articuladas-PAR do município de Riacho da Cruz/RN, vem elaborando o Documento desde o ano passado, este que tem por finalidade definir as perspectivas e ações para a Educação do Município. Em encontros periódicos, a Equipe Local, formada por Educadores, Gestores, Coordenadores Pedagógicos, Técnicos e pelo Secretário de Educação, esteve reunida na definição das ações que asseguram, dentre outras coisas, a execução da assistência técnica e financeira do MEC no tocante a pasta. 

Secretário de Educação Giordano Paiva ao lado da Técnica Verônica Sá

     Na manhã desta terça-feira, 22/01, os Técnicos da Secretaria de Educação, juntamente com o Secretário Giordano Freitas, finalizaram a etapa de Definição das Ações e Sub-Ações do PAR no Sistema Integrado de Monitoramento, Execução e Controle do Ministério da Educação - SIMEC e enviaram o Documento para análise do MEC. Ficamos no aguardo do retorno do documento com as orientações cabíveis, visto que a execução das ações previstas implicarão em muitas conquistas para a Educação Municipal, tando no aspecto Administrativo como na Infraestrutura Física, Pedagógica e Humana da rede.

Técnica da SMECD Verônica Sá

Membros da Equipe Local durante a finalização dos trabalhos

Técnico da SMECD Lázaro Melo

Técnica da SMECD Verônica Sá

Técnica da SMECD Verônica Sá

Secretário Giordano freitas quando da finalização dos trabalhos
Parabenizamos a Técnica da SMEC Verônica Sá que hoje comemora mais um ano de vida
Autor: Lázaro Melo | Publicado: 2013-02-18T12:44:00-08:00

           A Secretaria Municipal de Educação, Cultura e Desportos parabeniza a servidora, técnica da SMEC e amiga Verônica Sá que hoje está fazendo Aniversário. Verônica saiba que te desejamos Muita Saúde, Paz e Felicidade, que você continue exercendo sua função com grande maestria como sempre o fez e faz, mostrando a todos sua competência e acima de tudo profissionalismo! Parabéns!!!

São os sinceros votos dos que fazem a SMEC!
Reverbera em Mim
Autor: Eloá | Publicado: 2011-10-21T02:38:00-02:00

Martírios de uma vida construída por cacos.
Restos de tristezas alheias que compõem o ser vivente.
Tentando construir o concerto e o conserto.

Tentativas sempre em vão.
Desânimo, angústia e solidão.
As rimas são as mesmas, porque os sentimentos também o são.

Em pé mais uma vez para a batalha com o mesmo final.
Nada muda, tudo igual, tudo milimetricamente habitual.
Não há mudanças, somente reverberações.
Ser Humano
Autor: Eloá | Publicado: 2012-09-03T21:43:00-03:00

Que é, Ser Humano?!

Pelo que se define?

O que é Ser Humano?

Que coisas o afligem?

Perguntas são muitas,

Respostas?

Tão poucas.

Raras e densas.

Raridade que assusta!

Densidade que atormenta,

Mas em tudo tão passageiras.

Efêmeras como a vida.

Misteriosas como a origem do Ser

Por isso assustadoramente bela.
O consumismo e os ditames de uma nova forma de vida.
Autor: Eloá | Publicado: 2013-12-10T20:19:00-02:00

No mundo atual, nota-se
uma mudança no padrão de comportamento do indivíduo, o qual passou a se pautar
pelo que tem e não pelo que é. A transfiguração do “ser” em “ter” implicou em
um aumento exacerbado da necessidade de consumir os mais variados produtos e
serviços disponíveis no mercado, como forma de completude, felicidade e
enquadramento na vida social, evidenciando uma mudança de valores, fortemente apegados
à lógica capitalista.

Essa mudança de
comportamento foi promovida com o advento do capitalismo moderno, que tornou
tudo passageiro, provisório e substituível, ao alcance das mãos em qualquer
loja ou shopping. Por meio desse sistema, a razão de felicidade e divertimento
está no poder de compra de uma pessoa, isto é, o “melhor que o mundo tem a
oferecer” pode ser adquirido através de um cartão de crédito, o que denota uma
visão reducionista do mundo.

Tal visão de mundo,
arraigada, sobretudo e especialmente, nas sociedades ocidentais, denuncia um
grave problema no âmbito dos relacionamentos humanos. Esses passaram a ser
estabelecidos, e até mesmo definidos, por “afinidades” ditadas pelo consumismo:
pessoas necessitam consumir determinado produto (ou marca), inconscientemente, por
desejarem pertencer a esse mundo consumista em voga, evitando a “exclusão
social” (não enquadramento em um determinado grupo) por meio daquilo que têm, e
não por aquilo que são.

O ter define o ser e o
enquadra na vida social de um grupo composto por pessoas que apresentam
semelhanças de padrões de consumo. É exatamente esse aspecto que tornou as
relações humanas também efêmeras e voláteis, na medida em que o capitalismo
ensinou que tudo aquilo que existe pode ser substituído por algo novo, pois sua
doutrina vende a busca pelo prazer insaciável do ter sempre uma novidade, já
que as velhas relações, assim como os produtos velhos, passaram, dentro dessa
lógica, a ser obsoletas, devendo ser trocadas porque não mais satisfazem.

Eloá Oliveira

Contato: elocristine_oliver@yahoo.com.br
Natureza mais que humana
Autor: Eloá | Publicado: 2009-12-03T22:06:00-02:00

No tormento das águas,
Rocha suporta firme.
Pedra imponente
Nas investidas do vento.

Galhos frágeis.
Folhas caídas
Ao vento,
no chão.

Despetalar do sentimento,
Mais uma tormenta.
Destruição.

Mais que humana,
Natureza,
Desfalece em vão
Razão Passional
Autor: Eloá | Publicado: 2009-11-18T20:54:00-02:00

É chegada a hora de rever velhos conceitos, mudar opiniões, reciclar o pensamento. Hora de dor que abre os olhos da alma e nos coloca à prova do mundo.
Há uma imensa janela e o que a partir dela se vê é o abismo. Onde está o limite que delineia o fim?
Neste momento mudamos, tardios e desolados, mesmo sabendo que o "pulso ainda pulsa", como já dizia a música do Titãs. Estamos mutilados e sob o efeito de um reflexo de luz que arde os olhos (como quando ficamos por horas sem vê-la). Sente-se a ausência da certeza e, então, a certeza do vazio corroendo este chumbo de verdades concretas, inabaláveis e...frágeis.
Tão frágeis que se desaguam e se desmancham, correndo pelos caminhos curvilineos da razão passional de outrora, que se desfez em tormento, dor e lamentação.
Despertar
Autor: Eloá | Publicado: 2013-09-18T02:02:00-03:00

Um dia acordei e não mais me reconheci
Acordei e encontrei tudo nitidamente diferente
O que teria mudado no breve instante entre dormir e despertar?
Teria sido eu despertada de um mundo calmo e límpido?

Tudo mudou...!
Por que teria despertado para a melancolia de um mundo triste?
Olho ao meu redor...Onde estão aquelas flores do jardim..
Em que momento foram subtraídas?!

Tantas questões...nenhuma resposta.
Por que o arrancar de suas raízes me ferem ainda?
Por que me ferem agora?!

...Perder as raízes, ah...perdê-las
Quando nos damos conta, é cortante.
Angustia...sufoca

Ficamos à mercê do vento
Que por vezes sopra leve
Noutras nos devasta
Nó
Autor: Eloá | Publicado: 2009-12-21T22:21:00-02:00

A angústia da não-satisfação é uma das mais cortantes e agudas. Fonte das mais loucas ansiedades e insegurança. Medo inconstante do desconhecido que atormenta mesmo sem dó nem piedade, incessante e corriqueiro. Pesado e despudorado.
Nó que ata e demora a desatar na garganta, que abre e fecha tentando engolir seco o orgulho ferido. O desconhecido sempre amedronta por não saber o alvo certo a ser combatido. O coração acelera na velocidade dos pensamentos tortuosos e incontroláveis - limite tênue entre a tristeza e o desespero em vão.
Olhos respondem marejados ao sentimento que sufoca a alma e o peito. A única certeza é a não-certeza de todas as coisas no mundo. Esse é o mistério da vida.
Lágrimas e Escritas
Autor: Eloá | Publicado: 2014-03-02T23:28:00-03:00

Escrever sobre a dor é como chorar. Lava a alma e a purifica.
Nem todos têm o dom da escrita. Os que têm, choram letras sofridas, lágrimas eternizadas num poema triste. Naqueles em que o dom está ausente, resta o cair das lágrimas, a dor corrente.
Chorar ou escrever pode ser em vão na ausência de ambiente fecundo.
Contudo, chore e escreva, escreva ou chore.
Alivie-se, descarregue-se.
Permita-se ter esse livramento.