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Boas novas!
Autor: Lipel Custodio | Publicado: 2012-06-28T09:11:00-07:00

                             Boas novas!

A partir de agora, vou anunciar carros antigos dos meus amigos.

 Este lindo Jaguar XJ6 1974 pode ser seu! Basta ligar para 61-8203-0200 e solicitar maiores informações sobre suas características,preço e outros detalhes.
Principal causa da confusão mental no idoso
Autor: Lipel Custodio | Publicado: 2012-08-07T06:50:00-07:00

 

                  Principal causa da confusão mental no         idoso
Arnaldo         Lichtenstein (46), médico, clí­nico-geral do Hospital das Clí­nicas e professor colaborador do Departamento de Clí­nica Médica         da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP).

Sempre que dou aula de clí­nica médica a       estudantes do quarto ano de Medicina, lanço a pergunta:- Quais as causas que mais fazem o vovô ou       a vovó terem confusão mental? Alguns arriscam: *"Tumor na       cabeça".
Eu digo: "Não". Outros apostam: "Mal de       Alzheimer" 
Respondo, novamente: "Não".A cada negativa a turma se espanta... E       fica ainda mais boquiaberta quando enumero os três responsáveis mais       comuns:
- diabetes descontrolado;
- infecção urinária;     
- a famí­lia passou um dia inteiro no shopping, enquanto os       idosos ficaram em casa.

Parece brincadeira, mas não é. Constantemente, vovô e vovó, sem       sentir sede, deixam de tomar líquidos.
Quando falta gente em casa para lembrá-los, desidratam-se com       rapidez.
A desidratação tende a ser grave e afeta todo o organismo. Pode       causar confusão mental abrupta, queda de pressão arterial, aumento dos       batimentos cardí­acos ("batedeira"), angina (dor no peito),       coma e até morte.

Insisto: não é brincadeira.
Na melhor idade, que começa aos 60 anos, temos pouco mais de 50%       de água no corpo. Isso faz parte do processo natural de envelhecimento.
Portanto, os idosos têm menor reserva hídrica.Mas há outro complicador: mesmo       desidratados, eles não sentem vontade de  tomar água, pois os seus       mecanismos de equilí­brio interno não funcionam muito bem.

Conclusão:
Idosos desidratam-se facilmente não apenas porque possuem reserva       hí­drica menor, mas também porque percebem menos a falta de água em seu       corpo. Mesmo que o idoso seja saudável, fica prejudicado o desempenho das       reações quí­micas e funções de todo o seu organismo.

Por isso, aqui vão dois alertas:1 - O primeiro é para vovôs e vovós:       tornem voluntário o hábito de beber lí­quidos. Por líquido entenda-se       água, sucos, chás, água-de-coco, leite, sopa, gelatina e frutas ricas em       água, como melão, melancia, abacaxi, laranja e tangerina, também       funcionam. O importante é, a cada duas horas, botar algum lí­quido para       dentro. Lembrem-se disso!2 - Meu segundo alerta é para os       familiares: ofereçam constantemente lí­quidos aos idosos. Ao mesmo tempo,       fiquem atentos. Ao  perceberem que estão rejeitando líquidos e, de       um dia para o outro, ficam confusos, irritadiços, fora do ar, atenção! É       quase certo que sejam sintomas decorrentes de desidratação."Líquido neles e rápido para um       serviço médico".

*    Gostou?*
*    Então divulgue. *
*    Seus amigos merecem saber!*
NOVO CRONOGRAMA DE VENDA DE CONVITES PARA A FESTA DO ANO!!!!
Autor: CULTURA | Publicado: 2012-10-05T20:33:00-07:00

as datas de vendas dos ingressos no blog 1º lote doa dia 03/10 á 18/10, o 2º lote de 19/10 a 28/10 e o 3º lote de 29/10 à 09/11

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Hasta la vitoria siempre comandante!
Autor: Luis Gustavo Severiano | Publicado: 2013-03-05T16:16:00-08:00

Se foi um grande ser humano. Humano que lutou pela humanidade dos mais desfavorecidos na América-Latina. Mas também, lutou contra o imperealismo,neoliberalismo e a globalização; três correntes que acorrentam o povo latino-americano. Ficamos com as veias mais abertas na américa-latina com a morte do comandante Hugo Chavez. Seu espírito bolivariano estará conosco siempre! Gracias comandante.
O meu Brasil é com "S"!
Autor: Luis Gustavo Severiano | Publicado: 2013-02-14T03:26:00-08:00

Amigos trago o grande João da Baiana, homem simples e sem escolaridade alguma. Mas de uma sensibilidade extrema provando que o conhecimento pode vir de vários lugares e não só de bancos de universidades. Abaixo um pequeno histórico.

João Machado Guedes, conhecido como João da Baiana, ( Rio de Janeiro, 17 de maio de 1887 — Rio de Janeiro, 12 de janeiro de 1974), foi um Compositor popular, cantor, passista e instrumentista brasileiro.[1]

Filho de Félix José Guedes e Perciliana Maria Constança, Era o mais novo e único carioca de uma família baiana de 12 irmãos. O nome João da Baiana veio do fato de sua mãe ser conhecida como Baiana".[1]

Cresceu na Rua Senador Pompeu, no bairro da Cidade Nova, no Rio de Janeiro, sendo amigo de infância de Donga e Heitor dos Prazeres.[1]

Quando criança freqüentou as rodas de samba e macumba que aconteciam clandestinamente nos terreiros cariocas. Participou de blocos carnavalescos e é tido como o introdutor do pandeiro no samba. Teve por muito tempo um emprego fixo não relacionado a música, tendo inclusive recusado, em 1922, viajar com Pixinguinha e os Oito Batutas para não perder o posto de fiscal da Marinha. A partir de 1923 passou a compor e a gravar em programas de rádio e em 1928 foi contratado como ritmista.

Além do pandeiros, sua especialidade era o prato e faca, populares nas gravações da época.

Algumas de suas composições da época foram "Pelo Amor da Mulata", "Mulher Cruel", "Pedindo Vingança" e "O Futuro É uma Caveira".

Integrou alguns dos pioneiros grupos profissionais de samba, entre eles o Conjunto dos Moles, Grupo do Louro, Grupo da Guarda Velha e Diabos do Céu.

Participou da famosa gravação organizada por Heitor Villa-Lobos a bordo do navio "Uruguai" em 1940, para o disco "Native Brazilian Music", do maestro Leopold Stokowski, com sua música "Ke-ke-re-ké".

Na década de 1950 voltou a se apresentar nos shows do Grupo da Velha Guarda organizados por Almirante, e continuou compondo até a década de 1970.
O tempo segundo Clarice Lispector
Autor: Luis Gustavo Severiano | Publicado: 2013-04-19T15:00:00-07:00

Nunca a vida foi tão atual como hoje: por um triz é o futuro. Tempo para mim significa a desagregação da matéria. O apodrecimento do que é orgânico como se o tempo tivesse como um verme dentro de um fruto e fosse roubando a este fruto toda a sua polpa. O tempo não existe. O que chamamos de tempo é o movimento de evolução das coisas, mas o tempo em si não existe. Ou existe imutável e nele nos transladamos. O tempo passa depressa demais e a vida é tão curta. Então — para que eu não seja engolido pela voracidade das horas e pelas novidades que fazem o tempo passar depressa — eu cultivo um certo tédio. Degusto assim cada detestável minuto. E cultivo também o vazio silêncio da eternidade da espécie. Quero viver muitos minutos num só minuto. Quero me multiplicar para poder abranger até áreas desérticas que dão a idéia de imobilidade eterna. Na eternidade não existe o tempo. Noite e dia são contrários porque são o tempo e o tempo não se divide. De agora em diante o tempo vai ser sempre atual. Hoje é hoje. Espanto-me ao mesmo tempo desconfiado por tanto me ser dado. E amanhã eu vou ter de novo um hoje. Há algo de dor e pungência em viver o hoje. O paroxismo da mais fina e extrema nota de violino insistente. Mas há o hábito e o hábito anestesia.

Sobre a autora: Clarice Lispector (1920-1977), nascida Haia Pinkhasovna Lispector foi uma escritora e jornalista, nasceu na Ucrânia e foi naturalizada brasileira. 
E Se...
Autor: Luis Gustavo Severiano | Publicado: 2013-02-06T18:19:00-08:00

E se...Acordássemos de um sonhoEm que sonhávamosQue sonhávamos?E se...Descobríssemos a mentiraDa mentiraDa mentiraDesse sonho?E se...Duvidássemos da dúvida,Mentíssemos a mentira,Sonhássemos o sonho?O que sobraria?Onde estaríamos?Quem seríamos?

Sobre o autor: Rodney Nery de Oliveira, sua natureza é a Filosofia.
Autor: Luis Gustavo Severiano | Publicado: 2013-11-18T14:58:00-08:00

Amigos,

Divulgando minha conferência que será no dia 23/11 em Curitiba-Pr no evento III encontro da primavera promovido pela MZ Aromas e alquimia. Para quem quiser a inscrição deverá ser feita no site www.mzaromas.com.br/‎  ou pela página do Facebook da MZ Aromas https://pt-br.facebook.com/mzaromas‎ ou https://pt-br.facebook.com/events/442984675753838/?ref=nf‎
Vazios
Autor: Luis Gustavo Severiano | Publicado: 2013-03-22T12:32:00-07:00

Ando muito completo de vazios.Meu órgão de morrer me predomina.Estou sem eternidades.Não posso mais saber quando amanheço ontem.Está rengo de mim o amanhecer.Ouço o tamanho oblíquo de uma folha.Atrás do ocaso fervem os insetos.Enfiei o que pude dentro de um grilo o meu destino.Essas coisas me mudam para cisco.A minha independência tem algemas.

Sobre o autor: 
Manoel Wenceslau Leite de Barros nasceu em Cuiabá (MT) no Beco da Marinha, beira do Rio Cuiabá, em 19 de dezembro de 1916, filho de João Venceslau Barros, capataz com influência naquela região. Mudou-se para Corumbá (MS), onde se fixou de tal forma que chegou a ser considerado corumbaense. Atualmente mora em Campo Grande (MS). É advogado, fazendeiro e poeta.
Onde você está?
Autor: Wesley Ramon Campos | Publicado: 2012-02-06T02:56:00-08:00

A noite em meu quartocheio de dengos e desejosvejo você, até em pensamento.O amor invade pelo meu corpodeixando um desejo loucome enlouquecer.
Procuro disfarçar, o fogo que queimaporque você não está;
Faz-me pensar cada vez mais em você;minha mão percorrendo pelo meu corposinto o prazer no toque.
Procuro quem sabe encontrara sua caricia.Mas você não está.
Então penso quem sabe amanhã?
Devagar disfarço meu pensamentoretiro a mão que me acaricia,encosto-me em seu travesseiro parasentir seu perfume e durmopensando em você,"Meu Amor".
Mistérios do Amor
Autor: Wesley Ramon Campos | Publicado: 2012-01-11T10:45:00-08:00

Eu já desisti de compreender os mistérios da vida,Uma única coisa que resta é viver a cada dia.Essa noite sonhei com você, mais uma vez distante, seus olhos me buscavam e me amavam.Eu e você quem irá compreender, silêncio, distância nunca foi o problema , pois o nosso amor é tão forte que nos amávamos só no olharagora aqui através deste site e através de nossos sonhos ao deitar...Somos diferentes,estamos ligados à todo momento, comigo sempre foi assim: mesmo sem saber que te amava eu a procurava nas ruas, nos shoppings em todo lugarSempre sempre amando você.
Sentimentos
Autor: Wesley Ramon Campos | Publicado: 2011-12-30T18:22:00-08:00

Para expressar quem sou, preciso mais que palavras...Preciso de cheiros, cores, sons e sabores.
Preciso falar das lágrimas, Dos risos e sorrisos, Das tristezas e pesares, Das vitórias e derrotas.
É necessário não apenas a minha visão Contar dos amigos e também dos inimigos É preciso colher informação E ainda assim discordar.
Ou quando eu já não for mais quem sou Então o mundo saberá Quem jamais eu fui.
Construindo Desconstruindo Em busca do que ainda não sei Duvidando do que já sei Viver à procura de desafios.
Para eu poder me revelar Preciso deixar de me transformar Preciso parar no tempo e deixar de crescer E isso só mesmo quando eu já não existir.
Alétheia
Autor: Wesley Ramon Campos | Publicado: 2011-12-02T04:47:00-08:00

Para expressar quem sou, preciso mais que palavras...
Preciso de cheiros, cores, sons e sabores.
Preciso falar das lágrimas, Dos risos e sorrisos, Das tristezas e pesares, Das vitórias e derrotas.
É necessário não apenas a minha visão Contar dos amigos e também dos inimigos É preciso colher informação E ainda assim discordar.
Ou quando eu já não for mais quem sou Então o mundo saberá Quem jamais eu fui.
Construindo Desconstruindo Em busca do que ainda não sei Duvidando do que já sei Viver à procura de desafios.
Para eu poder me revelar Preciso deixar de me transformar Preciso parar no tempo e deixar de crescerE isso só mesmo quando eu já não existir.
Amor...Poderoso Amor!
Autor: Wesley Ramon Campos | Publicado: 2012-03-31T17:11:00-07:00

 Quando se sente amor...O exclusivismo fenece!A solidão desaparece!O sorriso se alarga!A gratidão se alcança!O carinho se aplica!A afeição se explica!A saudade aparece!A amizade acontece!Não há lugar pra rancor...Só existe objetividade!Só o que impera é tranqüilidade!

Palavras, palavras, palavras...
Que as palavras fluam soltase falem o que entala a minha garganta,declamando o que não consigo falar...Apenas sentir e calar.
Libertas, entre as flores entreabertas,felizes, contagiando os matizes,festeiras, celebrando com os colibrisbotões de rosas azuis anis,renascidas com o amanhecera decantar o novo que virá,entonações em simultaneidade com as cançõestocadas em flauta doce,modulações em sons de blues...
Palavras que não se unem à fusão das cores,permanecem nítidas, únicas e puras,paridas do coração, geradas pela emoção,correndo pelos trigais, dourando os girassóis,roçando violetas, borboletas, acácias azuis,vivenciando o desabrochar dos arrebóis,bendizendo as manhãs de cada dia,entrelaçando, à noite, a estrela-guia,e na madrugada silenciam,pois sabem que o silênciofaz parte da magiae acorda a poesia.
A reação de um baiano durante um tiroteio..'   ¬¬
Autor: Rayanne Cristina | Publicado: 2011-05-13T21:39:00-07:00

Imagine a reação de um baiano que está visitando algum parente na Favela da Rocinha no Rio, quando tem início um tiroteio terrível.        De um lado bandidos.        Do outro, a polícia.        E ele bem no meio do fogo cruzado.a   ANGÚSTIAo   DESESPEROa   ADRENALINAe   o  ESTRESSEdo   cidadão  baiano...
'Dar' não é fazer amor...
Autor: Rayanne Cristina | Publicado: 2011-05-28T13:36:00-07:00

 Dar é dar. Fazer amor é lindo, é sublime, é encantador, é esplêndido. Mas dar é bom pra cacete. Dar é aquela coisa que alguém te puxa os cabelos da nuca... Te chama de nomes que eu não escreveria... Não te vira com delicadeza... Não sente vergonha de ritmos animais. Dar é bom. Melhor do que dar, só dar por dar. Dar sem querer casar.... Sem querer apresentar pra mãe... Sem querer dar o primeiro abraço no Ano Novo. Dar porque o cara te esquenta a coluna vertebral... Te amolece o gingado... Te molha o instinto. Dar porque a vida é estressante e dar relaxa. Dar porque se você não der para ele hoje, vai dar amanhã, ou depois de amanhã. Tem pessoas que você vai acabar dando, não tem jeito. Dar sem esperar ouvir promessas, sem esperar ouvir carinhos, sem esperar ouvir futuro. Dar é bom, na hora. Durante um mês. Para os mais desavisados, talvez anos. Mas dar é dar demais e ficar vazio. Dar é não ganhar. É não ganhar um eu te amo baixinho perdido no meio do escuro. É não ganhar uma mão no ombro quando o caos da cidade parece querer te abduzir. É não ter alguém pra querer casar, para apresentar pra mãe, pra dar o primeiro abraço de Ano Novo e pra falar: "Que que cê acha amor?". É não ter companhia garantida para viajar. É não ter para quem ligar quando recebe uma boa notícia. Dar é não querer dormir encaixadinho... É não ter alguém para ouvir seus dengos... Mas dar é inevitável, dê mesmo, dê sempre, dê muito. Mas dê mais ainda, muito mais do que qualquer coisa, uma chance ao amor. Esse sim é o maior tesão. Esse sim relaxa, cura o mau humor, ameniza todas as crises e faz você flutuar Experimente ser amado...por Luís Fernando Veríssimo.
Como se rouba um coração?
Autor: Rayanne Cristina | Publicado: 2011-06-10T20:19:00-07:00

 Para se roubar um coração, é preciso que seja com muita habilidade, tem que ser vagarosamente, disfarçadamente, não se chega com ímpeto, não se alcança o coração de alguém com pressa. Tem que se aproximar com meias palavras, suavemente, apoderar-se dele aos poucos, com cuidado. Não se pode deixar que percebam que ele será roubado, na verdade, teremos que furtá-lo, docemente. Conquistar um coração de verdade dá trabalho, requer paciência, é como se fosse tecer uma colcha de retalhos, aplicar uma renda em um vestido, tratar de um jardim, cuidar de uma criança. É necessário que seja com destreza, com vontade, com encanto, carinho e sinceridade. Para se conquistar um coração definitivamente tem que ter garra e esperteza, mas não falo dessa esperteza que todos conhecem, falo da esperteza de sentimentos, daquela que existe guardada na alma em todos os momentos. Quando se deseja realmente conquistar um coração, é preciso que antes já tenhamos conseguido conquistar o nosso, é preciso que ele já tenha sido explorado nos mínimos detalhes, que já se tenha conseguido conhecer cada cantinho, entender cada espaço preenchido e aceitar cada espaço vago. ...e então, quando finalmente esse coração for conquistado, quando tivermos nos apoderado dele, vai existir uma parte de alguém que seguirá conosco. Uma metade de alguém que será guiada por nós e o nosso coração passará a bater por conta desse outro coração. Eles sofrerão altos e baixos sim, mas com certeza haverá instantes, milhares de instantes de alegria. Baterá descompassado muitas vezes e sabe por que? Faltará a metade dele que ainda não está junto de nós. Até que um dia, cansado de estar dividido ao meio, esse coração chamará a sua outra parte e alguém por vontade própria, sem que precisemos roubá-la ou furtá-la nos entregará a metade que faltava. ... e é assim que se rouba um coração, fácil não? Pois é, nós só precisaremos roubar uma metade, a outra virá na nossa mão e ficará detectado um roubo então! E é só por isso que encontramos tantas pessoas pela vida a fora que dizem que nunca mais conseguiram amar alguém... é simples... é porque elas não possuem mais coração, eles foram roubados, arrancados do seu peito, e somente com um grande amor ela terá um novo coração, afinal de contas, corações são para serem divididos, e com certeza esse grande amor repartirá o dele com você.por Luís Fernando Veríssimo.
A vida é assim...
Autor: Rayanne Cristina | Publicado: 2011-05-21T08:57:00-07:00

Às vezes nada acontece como nós queremos e nem como nós desejamos.Às vezes esperamos algo, mas nunca vem.Às vezes amamos alguém..Às vezes alguém nos ama, mas não somos correspondidos e não correspondemos à altura.Às vezes temos a oportunidade de sermos felizes, mas não conseguimos.Às vezes a felicidade esta onde nós menos esperamos.Às vezes está em nossa frente diante dos nossos olhos, mas por algum motivo não conseguimos enxergar.Quando conseguimos enxergar, já é tarde... e perdemos a oportunidade que não teremos mais.Às vezes sentimos culpados por não termos enxergado o que esta diante de nossos olhos.Às vezes não nos perdoamos por não termos tentado, por não termos acreditado, por não termos dado uma chance. E acabamos perdendo o que poderia ser a FELICIDADE!Às vezes olhamos para trás e sentimos que poderíamos ter arriscado e mesmo com o medoter tentado, ter acreditado, ter dado uma chance.Às vezes temos que arriscar para não cometer-mos os mesmos erros do passadoÀs vezes temos que olhar a nossa volta e procurar o que nos faz feliz, o que nos deixa feliz, o que nos faz bem, o que nos faz sentir bem.Aproveitar as oportunidades...A vida é assim...
Já...
Autor: Rayanne Cristina | Publicado: 2011-05-14T20:51:00-07:00

Já escondi um AMOR com medo de perdê-lo, já perdi um AMOR por escondê-lo. Já segurei nas mãos de alguém por medo, já tive tanto medo, ao ponto de nem sentir minhas mãos. Já expulsei pessoas que amava de minha vida, já me arrependi por isso. Já passei noites chorando até pegar no sono, já fui dormir tão feliz, ao ponto de nem conseguir fechar os olhos.Já acreditei em amores perfeitos, já descobri que eles não existem.Já amei pessoas que me decepcionaram, já decepcionei pessoas que me amaram.Já passei horas na frente do espelho tentando descobrir quem sou, já tive tanta certeza de mim, ao ponto de querer sumir.Já menti e me arrependi depois, já falei a verdade e também me arrependi.Já fingi não dar importância às pessoas que amava, para mais tarde chorar quieta em meu canto.Já sorri chorando lágrimas de tristeza, já chorei de tanto rir.Já acreditei em pessoas que não valiam a pena, já deixei de acreditar nas que realmente valiam.Já tive crises de riso quando não podia.Já quebrei pratos, copos e vasos, de raiva.Já senti muita falta de alguém, mas nunca lhe disse.Já gritei quando deveria calar, já calei quando deveria gritar.Muitas vezes deixei de falar o que penso para agradar uns, outras vezes falei o que não pensava para magoar outros.Já fingi ser o que não sou para agradar uns, já fingi ser o que não sou para desagradar outros.Já contei piadas e mais piadas sem graça, apenas para ver um amigo feliz.Já inventei histórias com final feliz para dar esperança a quem precisava.Já sonhei demais, ao ponto de confundir com a realidade... Já tive medo do escuro, hoje no escuro "me acho, me agacho, fico ali".Já cai inúmeras vezes achando que não iria me reerguer, já me reergui inúmeras vezes achando que não cairia mais.Já liguei para quem não queria apenas para não ligar para quem realmente queria.Já corri atrás de um carro, por ele levar embora, quem eu amava.Já chamei pela mamãe no meio da noite fugindo de um pesadelo. Mas ela não apareceu e foi um pesadelo maior ainda.Já chamei pessoas próximas de "amigo" e descobri que não eram... Algumas pessoas nunca precisei chamar de nada e sempre foram e serão especiais para mim.Não me dêem fórmulas certas, porque eu não espero acertar sempre.Não me mostre o que esperam de mim, porque vou seguir meu coração!Não me façam ser o que não sou, não me convidem a ser igual, porque sinceramente sou diferente!Não sei amar pela metade, não sei viver de mentiras, não sei voar com os pés no chão.Sou sempre eu mesma, mas com certeza não serei a mesma pra SEMPRE! Gosto dos venenos mais lentos, das bebidas mais amargas, das drogas mais poderosas, das idéias mais insanas, dos pensamentos mais complexos, dos sentimentos mais fortes.Tenho um apetite voraz e os delírios mais loucos. Você pode até me empurrar de um penhasco q eu vou dizer: - E daí? EU ADORO VOAR!por Clarisse Lispector
Conto de Fadas'..
Autor: Rayanne Cristina | Publicado: 2011-06-10T20:25:00-07:00

Era uma vez...Em uma terra muito distante, uma princesa linda, independente e cheia de auto-estima.Ela se deparou com um sapo enquanto contemplava a natureza e pensava em como o maravilhoso lago do seu castelo era relaxante e ecológico.Então, o sapo pulou para o seu colo e disse: - Linda princesa, eu já fui um príncipe muito bonito. Uma bruxa má lançou-me um encanto e transformei-me neste sapo asqueroso. Um beijo teu, no entanto, há de me transformar de novo num belo príncipe e poderemos casar e constituir lar feliz no teu lindo castelo. A tua mãe poderia vir morar conosco e tu poderias preparar o meu jantar, lavar as minhas roupas, criar os nossos filhos e seríamos felizes para sempre...Naquela noite, enquanto saboreava pernas de rã sautée, acompanhadas de um cremoso molho acebolado e de um finíssimo vinho branco, a princesa sorria, pensando consigo mesma:- Eu, hein?... nem morta!---------------------------------------------------------
Exigências da Vida Moderna
Autor: Rayanne Cristina | Publicado: 2011-06-10T20:09:00-07:00

 Dizem que todos os dias você deve comer uma maçã por causa do ferro.E uma banana pelo potássio.E também uma laranja pela vitamina C. Uma xícara de chá verde sem açúcar para prevenir a diabetes.Todos os dias deve-se tomar ao menos dois litros de água. E uriná-los, o que consome o dobro do tempo.Todos os dias deve-se tomar um Yakult pelos lactobacilos (que ninguém sabe bem o que é, mas que aos bilhões, ajudam a digestão). Cada dia uma Aspirina, previne infarto. Uma taça de vinho tinto também. Uma de vinho branco estabiliza o sistema nervoso. Um copo de cerveja, para... não lembro bem para o que, mas faz bem. O benefício adicional é que se você tomar tudo isso ao mesmo tempo e tiver um derrame, nem vai perceber.Todos os dias deve-se comer fibra. Muita, muitíssima fibra. Fibra suficiente para fazer um pulôver.Você deve fazer entre quatro e seis refeições leves diariamente. E nunca se esqueça de mastigar pelo menos cem vezes cada garfada. Só para comer, serão cerca de cinco horas do dia...E não esqueça de escovar os dentes depois de comer. Ou seja, você tem que escovar os dentes depois da maçã, da banana, da laranja, das seis refeições e enquanto tiver dentes, passar fio dental, massagear a gengiva, escovar a língua e bochechar com Plax. Melhor, inclusive, ampliar o banheiro e aproveitar para colocar um equipamento de som, porque entre a água, a fibra e os dentes, você vai passar ali várias horas por dia.Há que se dormir oito horas por noite e trabalhar outras oito por dia, mais as cinco comendo são vinte e uma.Sobram três, desde que você não pegue trânsito. As estatísticas comprovam que assistimos três horas de TV por dia. Menos você, porque todos os dias você vai caminhar ao menos meia hora (por experiência própria, após quinze minutos dê meia volta e comece a voltar, ou a meia hora vira uma).E você deve cuidar das amizades, porque são como uma planta: devem ser regadas diariamente, o que me faz pensar em quem vai cuidar delas quando eu estiver viajando.Deve-se estar bem informado também, lendo dois ou três jornais por dia para comparar as informações.Ah! E o sexo! Todos os dias, tomando o cuidado de não se cair na rotina. Há que ser criativo, inovador para renovar a sedução. Isso leva tempo - e nem estou falando de sexo tântrico.Também precisa sobrar tempo para varrer, passar, lavar roupa, pratos e espero que você não tenha um bichinho de estimação. Na minha conta são 29 horas por dia.A única solução que me ocorre é fazer várias dessas coisas ao mesmo tempo! Por exemplo, tomar banho frio com a boca aberta, assim você toma água e escova os dentes. Chame os amigos junto com os seus pais. Beba o vinho, coma a maçã e a banana junto com a sua mulher... na sua cama.Ainda bem que somos crescidinhos, senão ainda teria um Danoninho e se sobrarem 5 minutos, uma colherada de leite de magnésio.Agora tenho que ir.É o meio do dia, e depois da cerveja, do vinho e da maçã, tenho que ir ao banheiro.E já que vou, levo um jornal... Tchau!Viva a vida com bom humor!!!por Luís Fernando Veríssimo.
Dica para o natal. Linguado com farofa de banana da terra em trouxinha de couve.
Autor: chef fazzio | Publicado: 2014-12-20T19:02:00-08:00

INGREDIENTES4 filés finos (aproximadamente 100g cada) de linguado1 limão Tahiti (suco)4 bananas da terra1 colher (chá) de gengibre ralado e espremido2 colheres (sopa) de mel2 colheres (sopa) de azeite extra virgem100ml de leite de coco1 cebola picada1/3 xícara (chá) de salsinha picada180g de farinha de mandioca DeusaSal e pimenta a gosto4 folhas de couve (sem o talo e inteiras)MODO DE FAZER1. Tempere o peixe com sal, pimenta e limão e reserve.2. Corte a banana em meias rodelas.3. Aqueça o azeite em uma panela. Refogue a cebola, junte a banana e, depois, o leite de coco.4. Deixe cozinhar até que fiquem macias (porém sem desmanchar), junte o gengibre, o mel e a salsinha picada.5. Junte a farinha de mandioca, aos poucos, até formar uma farofa úmida (se necessário coloque mais azeite). Acerte sal e pimenta.6. Em uma panela com água fervente mergulhe as folhas de couve por ½ minuto (elas deverão ficar brilhantes). Retire e espere esfriar.7. Abra a folha de couve pré cozida e coloque sobre ela o filé de peixe, coloque a farofa de banana no meio e enrole apertando bem (para que a farofa fique bem compactada dentro do filé). Embrulhe o filé recheado com a folha de couve. Envolva os embrulhos com papel alumínio (o lado mais brilhante para dentro).8. Leve para assar em forno médio (200°C), por aproximadamente 15 minutos.Rendimento: 4 porçõesFonte: Dedo de Moça
Dica para entrada de ano novo. Verrine de salmão
Autor: chef fazzio | Publicado: 2014-12-28T17:43:00-08:00

Ingredientes
500 g de lombo de salmão fresco
Raspas de limão siciliano
Suco de 1 e ½ limão siciliano
Flor de sal
50 g de azeite
2 pepinos do tipo japonês
30 g de gergelim preto
250 g de cream cheese
Broto de alfafa ou outro qualquer

Para o chutney de manga
2 mangas maduras firmes
50 ml de suco de laranja
100 g de açúcar
100 ml de vinagre de maçã
15 g de raspas de gengibre

Modo de preparo
Comece pelo chutney: derreta o açúcar lentamente sem deixar dourar
muito, adicione o vinagre, as raspas de gengibre e cozinhe até obter um
caramelo. Acrescente a manga cortada em cubinhos, o suco de laranja e
cozinhe em fogo baixo até reduzir completamente o líquido. Deixe esfriar
 em temperatura ambiente e reserve na geladeira. Já o salmão é
necessário cortá-lo em cubinhos do mesmo tamanho dos cubinhos de manga,
temperar com o suco de limão, o azeite, as raspas de limão e um toque de
 flor de sal. Misture bem e reserve na geladeira. Corte os pepinos (sem
as sementes) em cubinhos do mesmo tamanho dos cubos de manga e salmão,
coloque de molho em uma bacia com água filtrada e cubos de gelo e
reserve na geladeira até o momento de servir. Nesse momento, escorra bem
 os cubinhos e adicione o gergelim. Misture bem o cream cheese com o
restante do suco de limão e coloque em um saco de confeitar.

Montagem
Coloque no fundo de cada copinho uma porção de chutney, uma de pepino,
uma de cream cheese, o salmão e decore com o broto. No momento de
servir, decore com uma pétala de rosa comestível.

fonte: http://mulher.terra.com.br/ceia-fim-de-ano/
Chef Eliane Carvalho (Briê Resto)
Dica do cheffazzio para o novo ano ser maravilhoso e próspero. Arroz de lentilhas com cebolas fritas
Autor: chef fazzio | Publicado: 2014-12-28T17:31:00-08:00

Ingredientes:
1kg de cebola
250ml de óleo de soja
1 litro de água
500g de lentilhas
500g de arroz
Sal (a gosto)
Azeite

Modo de preparo:
Pique a cebola e frite no óleo até que fique escura. Acrescente a água e
 deixe ferver. Acrescente a lentilha e cozinhe até que comece a
amolecer. Adicione o arroz lavado e refogado na cebola e no alho e
tempere com sal. Deixe em fogo baixo até o ponto de cozimento do arroz.
Desligue o fogo e regue com azeite.

fonte: http://gnt.globo.com/receitas
Uma passadinha pela Rota do Acarajé. Que delícia!!!
Autor: chef fazzio | Publicado: 2014-11-22T18:02:00-08:00

Cheffazzio dando uma passadinha nesse maravilhoso bar em Santa Cecília. Sempre muito bem atendido pelos amigos queridos de lá.
Rota do Acarajé
Rua Martim Francisco, 529/533 - Santa Cecília
Perohê. Prato típico Ucraniano.
Autor: chef fazzio | Publicado: 2014-12-27T18:11:00-08:00

MASSA
1 quilo de farinha de trigo
3 ovos inteiros
250 g de margarina
2 copos de leite
Sal a gosto
 
RECHEIO
800 gramas de batata
1 copo (250 ml) de requeijão cremoso
Cheiro-verde a gosto
Sal a gosto
 
MODO DE FAZER

Para a massa, coloque a farinha de trigo em
 uma tigela, acrescente os ovos, o leite, a margarina e o sal. Misture e
 sove bem. Abra a massa em espessura de meio centímetro, com rolo de
macarrão ou cilindro.
O recheio deve ser preparado cozinhando-se a batata em uma panela com
água e sal. Amasse e esprema a batata ainda quente e deixe esfriar.
Misture o requeijão e o cheiro-verde e reserve.
Para preparar o pastel, corte a massa pressionando com a borda de um
copo. Coloque o recheio dentro dos círculos e feche com as pontas dos
dedos, friccionando bem para não abrir na hora do cozimento. O perohê
pode ser acompanhado com molhos variados (frango ou tomate, por exemplo)
 ou com creme de leite fresco (nata), como é tradicional na cultura
ucraniana.

fonte: http://pratos-ucranianos.blogspot.com.br
Creme de Mandioquinha com gengibre e shitake ao shoyo.
Autor: chef fazzio | Publicado: 2015-03-21T21:52:00-07:00

 

 

Ingredientes

1 kg  de mandioquinha cortada em pedaços
1,5 l  de água
100g  Cream Cheese ou creme de leite fresco
1 colher (sopa)  de manteiga
1  cebola picada
1 colher (sobremesa) de gengibre picado
1 colher (café) de pimenta rosa
1  folha de louro
200 g  de cogumelos shimeji ou shitake picados (só a parte de cima)
3 colheres de sopa de shoyo)

Preparar

Na panela de pressão, refogue a cebola e a mandioquinha e o gengibre. Acrescente a folha de louro e a água. Tampe e cozinhe após apitar por 10 minutos. Reserve.
Em outra panela ou frigideira aqueça a manteiga e refogue os cogumelos por 10 minutos em fogo alto. Coloque 2 colheres (de sopa) de shoyo. Reserve.
Bata no liquidificador a mandioquinha com a cebola. Volte à panela e acrescente o Cream Cheese ou o Creme de Leite e misture bem.
Sirva o creme com uma colher de sopa dos cogumelos no centro e salpique com alguns grãos de pimenta rosa.
MOOCAIRES. BAR COM MUITAS OPÇÕES DE COMIDINHAS ARGENTINAS. VALE A PENA CONHECER
Autor: chef fazzio | Publicado: 2015-03-21T21:11:00-07:00

 

Hoje, sabado eu e meu querido amigo Juca, após checar o acionamento do alarme na empresa, onde fomos verificar, e graças a deus não era nada, passamos na frente de um bar na rua da mooca 3593 chamado MOOCAIRES. Trata-se de um bar temático argentino com muitas opções de comidinhas e a conhecida empanada. Degustamos duas, a de queijo e a de carne com passas. Muito gostosas. Ficamos 15 minutos mais aprovamos. Preço justo e atendimento simpático da Rita e do próprio dono, o Cristian. Cheffazzio recomenda.
Receita de sobremesa do cheffazzio é publicada no site oficial da paçoquita
Autor: chef fazzio | Publicado: 2015-03-19T20:23:00-07:00

Essa sobremesa que criei foi hoje publicada no site oficial do produto Paçoquita. Fiquei muito feliz. É o reconhecimento das minhas criações culinárias. Para ver acesse
www.facebook.com/zeppatudisco/posts/834741176562246?notif_t=mention
Dica para o ano novo. Focaccia.
Autor: chef fazzio | Publicado: 2014-12-28T19:40:00-08:00

Ingredientes
250g de farinha de trigo
20g de azeite de oliva para a massa e mais 50g para a cobertura
150g água
4g de sal para a massa
5g de sal grosso
20g de açúcar
5g de fermento biológico seco instantâneo
3 ou 4 galhos de alecrim frescos

Preparo

1. Aqueça o forno por uns dez minutos, desligue e ponha uma assadeira com água quente.
A ideia é umidificar o forno e favorecer a fermentação da massa.

2. Numa batedeira com pá para massas pesadas, ponha todos os
ingredientes, sal e açúcar por último – e não ponha toda a água, deixe
um pouco para ir ajustando a textura da massa.

3. Bata 5 minutos em velocidade média e mais 5 em velocidade alta.

4. Tire a massa da batedeira e ponha sobre uma superfície untada com
azeite. Cubra com filme plástico e espere dobrar de tamanho.

5. Pincele com azeite o fundo e as bordas de uma assadeira quadrada
ou retangular de 18 cm ou 22 cm. Ponha a massa no centro e vá empurrando
 para as bordas, abrindo com as mãos, cuidadosamente, até que pegue o
formato da fôrma. Ponha a assadeira no forno preparado (mas não
ligado!). E deixe a massa fermentar ali por 20 ou 30 minutos. Ela vai
crescer.

6. Tire a assadeira e ligue o forno para preaquecer a 180ºC

7. Com o dedo indicador, aperte diferentes lugares da massa para
afundar, sem furar. Espalhe sal grosso sobre ela, o alecrim e bastante
azeite.

8. Asse a 180° até dourar a superfície, por uns 15 a 20 minutos aproximadamente.

fonte: http://blogs.estadao.com.br/paladar/focaccia/
Pizza gourmet muuuuuuuuito especial. Pizzaria Cezanne. Uma das melhores pizzas que o Cheffazzio degustou.
Autor: chef fazzio | Publicado: 2015-01-03T19:01:00-08:00

Hoje fomos comer uma pizza muito especial. Eu, minha esposa Regina e minha filha Marcella. Ela é feita com a famosa e tradicional FARINHA CAPUTO, considerada "La Farina di Napoli". Especial para Pizzas, combina diferentes tipos de Blends de trigos europeus. Produto 100% natural, com excelente desenvolvimento no processo de fermentação. Os ingredientes são importados da Itália. Confesso que foi uma das melhores pizzas que já comemos. Todo o processo foi muito bem explicado pelo meu novo amigo Joaquim Correa. Batemos um longo papo.
Pedimos meia Pompéia (massa napolitana Caputo, molho de tomate italiano Ciao, mussarela de búfala fresca, pasta de alcachofra italiana marinada em azeite e tomate cereja) e meia Vezuvio (massa napolitana Caputo, molho de tomate italiano Ciao, broccoli alla napolitana marinado em azeite, gorgonzola e calabresa artesanal).
Cheffazzio recomenda. Vc precisam provar.

Pizzaria Cézanne MoocaAv. Paes de Barros, 2824Segunda a Quinta 18:00 às 23:30Sexta a Sabado 18:00 às 24:00Domingo 18:00 às 23:00
(11) 2068.7777

Pizza Pompéia

massa napolitana Caputo,
molho de tomate italiano Ciao, mussarela de búfala fresca, pasta de
alcachofra italiana marinada em azeite e tomate cereja.
- See more at: http://www.pizzeriacezanne.com.br/cardapio/cezanne-gourmet-napolitana#sthash.PoJupaX3.dpu

A
 MASSA CÉZANNE NAPOLITANA coloca à sua disposição, a famosa e
tradicional FARINHA CAPUTO 00, considerada "La Farina di Napoli".
Especial para Pizzas, combina diferentes tipos de Blends de trigos
europeus. Produto 100% natual, com excelente desenvolvimento no processo
 de fermentação. Destaca-se ainda o tradicional molho de Tomates Pelados
 Napolitanos CIAO, com sabor leve e adocicado, e ingradientes como a
pasta de alcachofra marinada em azeite, funghi e broccoli marinado em
azeite, todos de origem italiana. Com isso, o resultado é uma pizza de
massa leve, mais saborosa e aromática. - See more at:
http://www.pizzeriacezanne.com.br/cardapio/cezanne-gourmet-napolitana#sthash.PoJupaX3.dpuf
DIÁRIO DE UM CARA LESIONADO – Mais um dia parado...
Autor: Jaime Rocha | Publicado: 2010-09-29T08:26:00-07:00

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DIÁRIO DE UM CARA LESIONADO – (X + 6 meses)
Autor: Jaime Rocha | Publicado: 2010-10-22T09:31:00-07:00

Esse tema do meu blog está igual aos filmes do James Bond, Sexta-Feira 13 ou Loucademia de Polícia, sempre aparece mais uma parte. No meu caso, espero que esse drama termine logo. São quase 4 semanas parados (27 dias) e hoje é o terceiro dia sem muletas! o/  Ah, engordei quase 4 quilos nesse tempo parado e continuo comendo (muito) igual antes, só que agora não queimo tudo que ingiro. De 79, estou com quase 83kg. hehe!   Nesta terça fui ao médico ortopedista e ele falou que eu poderia ir “desmamando” as muletas devagar para voltar a andar normalmente, pois a compressão na articulação ajudaria a expulsar o edema deixado pela lesão. Ele ainda disse que após um tempo andarei normal mesmo sem a operação, mas serei mais um sedentário e não poderei fazer esporte de grande esforço (incluindo Parkour). Óbvio que optei por operar e voltar ao normal, mas ainda conto com a sorte para ficar 100%, já que esses tempos sem usar um joelho acabaram forçando muito o outro.  Estou usando a seguinte formula para saber o tempo que ficarei sem Parkour (X + 6 meses), sendo X o tempo a decorrer até a cirurgia. Não sei quando vou operar ainda... :/Lesionei praticamente os mesmos lugares que o jogador Ganso, do Santos.     Dia 10 desse mês fizemos uma apresentação na PUC, no 1º EBRUC (Encontro Brasileiro dos Universitários Cristão) e foi a primeira vez que fiquei de fora, só assistindo a galera se apresentar. Fiquei triste em não poder estar junto praticando, mas fiquei feliz em saber que a galera não depende de mim para fazer uma boa demonstração artística de Parkour/Freerun e que pude ajudar de outra forma (contribuição intelectual). :D     Nesse tempo parado tive que ouvi uma série de pessoas falando que sabia que ia me machucar com parkour, que é muito perigoso e o caralho, mas eu me lesionei jogando bola, que é muuuiiito pior, pois temos um fator chamado “adversário” que aumenta o perigoso nesse esporte. Independente do esporte, pra mim vale a emoção, se Deus quiser não paro nem com futebol e nem muito menos com Parkour!      Quero agradecer de coração (mais uma vez) o apoio dos meus amigos nesse momento. Aproveito para colocar algumas frases que meu amigo/irmão acreano Thiago Silva me falou: “Não se preocupa, irmão, isso é só mais uma provação de superação, você está escrevendo uma trajetória de vitórias, se a vida te derruba e você não se levanta, tornará só mais um na história e muitas vezes nem é lembrado, mas quando se dá a volta por cima, é reconhecido e jamais esquecido”. Thiago me disse isso num momento que eu estava mais estressado com a situação. Claro que muito outros amigos me ajudaram de mais, mas não teria como colocar todas as conversas aqui, se não colocaria cada uma!     Muito obrigado aos que estão me acompanhado.  Estou adorando escrever, está sendo muito gratificante.  Espero receber críticas, sugestões e até mesmo elogios sobre meu blog e meus textos.     Valeu, até a próxima!
DIÁRIO (...)
Autor: Jaime Rocha | Publicado: 2010-10-05T14:36:00-07:00

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DIÁRIO DE UM CARA LESIONADO – Parte 2
Autor: Jaime Rocha | Publicado: 2010-09-27T14:44:00-07:00

Acho que todo esportista que se lesione fica contando os dias para ficar bom de novo. Eu caí no sábado à tarde. No domingo de manhã não pude treinar com a galera PKTD, já não agüentava ficar em casa atoa, foi quando resolvi estrear meu blog.     Hoje, segunda feira, é meu segundo dia de molho. Não vou perder tempo, aproveitarei para estudar, ler alguns livros, tocar violão, fazer uns planejamentos para o restante do ano. Penso que mesmo possuindo alguma limitação, ainda é possível trabalhar em prol de outras coisas.     Ahh, fiquei muito feliz com as visitas que recebi. No domingo, uns 20 PKTD’s vieram em minha casa após o treino e mais uns amigos do meu bairro passaram aqui para me levar para tomar açaí, fui de carro na maior mordomia. E hoje, ainda passaram mais alguns amigos para saber o que houve e como estou.     Se um dia você estiver de molho e não receber visitas de ninguém, é hora de rever seus conceitos, pode ser que não esteja sendo um bom amigo para os seus amigos. Não abra mão de uma amizade, cultive-a, faça crescer e se multiplicar.     Obrigado pela atenção.  Vamos ver até onde essa história de blog vai chegar... hehe :)
DIÁRIO DE UM CARA LESIONADO - Parte (quase) final
Autor: Jaime Rocha | Publicado: 2011-06-29T07:42:00-07:00

Fiquei novamente um tempo sem fazer postagens, mas vim com novidades. Estou com pouco mais de 2 meses de fisioterapia e já notei um grande avanço. Os (As) fisioterapeutas que estão me acompanhando disseram que meu caso está evoluindo muito bem e se tudo continuar como está, poderei voltar a treinar normalmente dentro da minha previsão.     A seguir, algumas fotos das minhas sessões de fisioterapia.AlongamentoAbdução da pernaExtensão de joelhoAgachamentoEquilíbrio no Skate                Normal   0         21         false   false   false      PT-BR   X-NONE   X-NONE                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        /* Style Definitions */  table.MsoNormalTable  {mso-style-name:"Tabela normal";  mso-tstyle-rowband-size:0;  mso-tstyle-colband-size:0;  mso-style-noshow:yes;  mso-style-priority:99;  mso-style-qformat:yes;  mso-style-parent:"";  mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;  mso-para-margin-top:0cm;  mso-para-margin-right:0cm;  mso-para-margin-bottom:10.0pt;  mso-para-margin-left:0cm;  line-height:115%;  mso-pagination:widow-orphan;  font-size:11.0pt;  font-family:"Calibri","sans-serif";  mso-ascii-font-family:Calibri;  mso-ascii-theme-font:minor-latin;  mso-fareast-font-family:"Times New Roman";  mso-fareast-theme-font:minor-fareast;  mso-hansi-font-family:Calibri;  mso-hansi-theme-font:minor-latin;}      Recepção e lançamento de bola na cama elásticaUltra Som SonopulseBalanço ProprioceptivoBicicleta ergométricaObrigado pela ateção, meus amigos!Até breve.