Autor: Thinking Fields | Publicado: 2012-10-07T06:47:00-07:00



7 jeitos inusitados para ficar mais criativo



De ficar bêbado a ver vídeos no YouTube:
confira quais os achados científicos que podem ajudar você a aflorar a
criatividade



Esqueça todas as teorias que argumentam
que criatividade
é um dom ou está relacionada com uma
propensão genética ou é habilidade exclusiva de um seleto grupo de pessoas com
um QI fora do normal. Pesquisas recentes comprovam: o ato de pensar fora da caixa
e ter soluções inovadoras é o tipo de habilidade que pode, sim, ser desenvolvida.

Boa parte dos estudos mostram que ideias
e soluções criativas não surgem por geração
espontânea. Antes, geralmente, elas são fruto da combinação de diferentes
ideias já existentes.

Por isso, os cientistas afirmam: quanto
mais exposto a diferentes conceitos, culturas e valores, melhor. Mas para fazer
essas conexões valiosas é preciso estar relaxado. Em outras palavras, quanto
"mais de boa", melhor.

Por isso, ingerir bebidas alcóolicas, ter
amigos de outras áreas e sonhar acordado podem ser hábitos essenciais para você
virar o tipo de pessoa que vê como uma enorme teia de soluções criativas. 



Confira:



1 Vá para um café

Quando faltarem ideias e você estiver
mergulhado em um marasmo de criatividade, qual é a melhor opção: uma biblioteca
(extremamente silenciosa) ou um café? De acordo com pesquisa da University of Illinois em
Urbana-Champaign, a segunda opção
é mais favorável para a criatividade.

Para chegar a esta conclusão, o professor
Ravi Mehta e sua equipe observaram o desempenho dos participantes em um
ambiente com 70 decibéis e em outro de 50. Aqueles que ficaram no ambiente
menos silencioso, tiveram o melhor desempenho em tarefas de criatividade.



2 Fique bêbado (ou quase)

Em uma pesquisa recente, cientistas da
Universidade de Illinois em Chicago compararam o desempenho de estudantes
sóbrios e bêbados em atividades que exigiam habilidades criativas.

Aqueles que haviam ingerido bebidas
alcoólicas conseguiram resolver 30% mais problemas do que os sóbrios.

Resultados semelhantes foram encontrados
por pesquisadores da Universidade
de Pittsburgh.

Os participantes da pesquisa que tinham
ingerido vodca tiveram mais “insights” ao resolver um conjunto de problemas
linguísticos.

Mais: eles foram mais rápidos do que os
que não tinham bebido uma gota da bebida, que por sua vez ficaram mais focados.
Porém, pouco criativos.



3 Divirta-se no YouTube

Chefes que proíbem acesso a redes sociais
e sites de vídeos, como o YouTube, deveriam rever seus conceitos. Pesquisadores
da University of Western Ontario dividiram os participantes do estudo em
três grupos.

O primeiro ouviu um trecho de uma música
de Mozart e assistiu a um vídeo de um bebê sorrindo; o segundo, um trecho da
trilha sonora do filme “A lista de Schindler” e assistiu a uma reportagem sobre
um terremoto, enquanto o último grupo ouviu uma música e assistiu a um vídeo
que não alterou o humor deles.

Resultado: o grupo que foi exposto a
vídeos e músicas mais felizes teve um desempenho melhor ao resolver problemas
que exigiam criatividade. Ponto para o YouTube (e para o bom humor) durante o
expediente.



4 É uma pessoa noturna? Faça brainstorm
de manhã

Qual é o período do dia que você está mais
alerta e consegue se concentrar melhor? Então, estimule sua criatividade no
período exatamente oposto a este. Isso mesmo.

Segundo estudo da psicóloga Mareike Wieth, publicado em dezembro passado, somos mais criativos
no período em que estamos menos alerta no dia. Isso significa que se você é uma
pessoa noturna, provavelmente terá insights no período matutino.

Na pesquisa, os voluntários conseguiram
ter uma performance até 50% melhor em tarefas que exigiam criatividade no
período em que eles, geralmente, ficavam menos alertas.



5 Faça amigos. De preferência, longe da
sua área de atuação.

A criatividade é fruto da combinação de
diferentes ideias já existentes. Por isso, quer ter mais e melhores insights?
Expanda seus horizontes cognitivos e sociais.

Em um estudo com alunos da Stanford
Business School, o sociólogo Martin
Ruef , da

Universidade de Princeton, constatou que
aqueles que tinham amigos de outros setores eram mais inovadores.



6 More no exterior

Na mesma toada, o contato com outras
culturas também pode incrementar sua criatividade. A dupla de professores Willian Madduz e Adam
Galinsky, espectivamente do INSEAD e Kellogg School
of Management, comprovaram isso após observar o desempenho de estudantes americanos
e estrangeiros (que moravam nos EUA) em um problema que exigia criatividade.

Segundo os pesquisadores, 60% dos
estudantes estrangeiros e dos americanos que viveram no exterior conseguiram
resolver a tarefa. Daqueles que nunca cruzaram a fronteira dos Estados Unidos,
apenas 42% tiveram um “insight” para solucionar a atividade.



7 Sonhe acordado

Freud estava errado. A arte de divagar, ou
melhor, sonhar acordado não é um ato infantil ou neurótico, como ele pontuou.
Em vez disso, pode ser uma excelente estratégia para aguçar a sua criatividade,
entre outros fatores. Em pesquisa do professor Jonathan Schooler, da Universidade de Santa Bárbara (EUA), pessoas que
tem uma propensão a sonhar acordado se dão melhor em testes de criatividade.