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PSDB Mulher NACIONAL faz homenagem à Marisa Serrano
Autor: Kelly Venturini | Publicado: 2011-06-27T12:49:00-04:00

Querida Amiga Marisa Serrano,Já perdemos a conta dos caminhos que nós, mulheres tucanas, percorremos com você, ajudando a escrever, com nossas ideias e nossas ações, um pouco da história recente do nosso país. Ora seguindo sua firme liderança, ora acompanhando suas disputas e vibrando com suas vitórias na arena política do Mato Grosso do Sul, ou ainda aplaudindo suas corajosas e competentes passagens pelas tribunas da Câmara dos Deputados e do Senado da República.Estamos agora sentindo que perdemos uma parte importante de nossa identidade, de nosso incentivo, de nossa energia, e sabemos que será preciso um bom tempo para conseguir superar essa lacuna e prosseguir com determinação na nossa luta pela igualdade de gênero e o aumento do poder de ação das mulheres não apenas enquanto direitos humanos, mas também porque estes são caminhos para alcançar as Metas de Desenvolvimento do Milênio e o desenvolvimento sustentável.No momento em que encerra uma etapa vitoriosa de sua vida, quando deu o melhor de si a exercitar a arte da Política e deixa o PSDB para dedicar-se a uma não menos nobre missão, queremos, em nome do PSDB-Mulher, expressar-lhe nosso profundo agradecimento pela inestimável contribuição que prestou ao nosso Secretariado não só ao longo dos anos em que nos presidiu, mas também em inúmeras outras ocasiões, até recentemente, apoiando nossas causas, orientando nossas ações, estimulando nossas lideranças.Sabemos, Marisa, que, em qualquer lugar que você esteja, por sua coragem, sua competência, seu senso de responsabilidade e sua dedicação às tarefas que lhe são confiadas, continuará conquistando a admiração e o respeito de quantos com você mantiverem laços profissionais ou afetivos, e essa certeza quem nos dá é a lição da própria convivência: Você conquistou a todas nós.Esperando sempre poder revê-la e continuar contando com sua amizade, formulamos os melhores votos de sucesso na nova carreira e felicidade em sua vida pessoal.Carinhosas Saudações Tucanas,Thelma de OliveiraPresidente do PSDB-Mulher
TARDE DE INVERNO (Carol Carolina)
Autor: Virginia Spinassé | Publicado: 2013-07-08T14:22:00-07:00

Tarde de sábado ensolaradaÉ inverno mas está amenaOuço o canto da passaradaE eu aqui com meu dilema...Tentando escrever uma poesiaOlho o céu nesta tarde encantadaNão sei se vai sair o que queriaVou tentar afinal não custa nada.Meus versos, singelos falam de mimPretendo um dia ser uma artistaSei que são simples os vejo assimAlguém me disse tente, nunca desista!Gosto de falar da NaturezaE tudo que nela está inseridaConsigo enxergar só a belezaSe a maltratam também fico dolorida.Mas terei que esperar a inspiraçãoTalvez mais tarde venha aflorarDeixar sair brotar do coraçãoVersos para alguém admirar!♫Carol Carolina

Ler mais:  http://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=140985#ixzz2YUViJxgY
A FÉ BAHÁ'Í
Autor: Virginia Spinassé | Publicado: 2013-03-18T14:50:00-07:00

A Fé Bahá'í é a mais
jovem das religiões mundiais independentes. O seu fundador, Bahá'u'lláh
(1817-1892), é considerado pelos bahá'ís como o mais recente na linha
dos Mensageiros de Deus, que remonta aos primórdios da história e da qual fazem parte Abraão, Moisés, Buda, Zoroastro, Cristo e Maomé.
 O tema central da mensagem de Bahá'u'lláh é o conceito de que a
humanidade representa uma única raça e que é chegado o dia de sua
unificação em uma única sociedade global. Deus, declarou Bahá'u'lláh,
pôs em marcha forças históricas que estão rompendo as barreiras
tradicionais de raça, classe, credo e nação e que irão, no devido tempo,
 dar à luz uma civilazação universal. O principal desafio que se coloca
aos povos do mundo é aceitar a realidade da unidade do gênero humano e
auxiliar os processos de sua unificação.  Um dos propósitos da
Fé Bahá'í é contribuir para que isto se torne realidade. Uma comunidade
mundial formada por cerca de 5 milhões de bahá'ís, representando a
maioria das nações, raças e culturas da Terra, está trabalhando para
conferir aos ensinamentos de Bahá'u'lláh um resultado prático. A
experiência desta comunidade é uma fonte de encorajamento para todos
aqueles que compartilham de sua visão, segundo a qual a humanidade é uma
 única família global e o planeta, a sua terra natal.

Saiba mais: www.bahai.org.br
[Porque Amores Perfeitos Não Existem]
Autor: └─── яo    ♥ | Publicado: 2013-09-23T12:49:00-07:00

[Porque Amores Perfeitos Não Existem]

Num silêncio fingido
Com gosto de nuvem,
[Trago uma flor!]
Rabiscando saudade,
Com gosto de vinho tinto.

Uma brisa leve
Acaricia as flores no jardim
[Flores secas]
Mal cuidadas e mal amadas...

[Porque amores perfeitos não existem.]

Aromas de sonhos serenos
Que entram pela janela
Com cheiro de vida...
Amores, amoras, maçãs e hortelãs...

Borboletas famintas, cata ventos pardos
Bailarina [atrevida e risonha]
Que dança com a vida
Feito estrela cintilante.

[Dança feliz]
De modo que o seu dançar seja eterno
Pelo menos até nascer o sol.

Por Ro Fontana﻿

p.s

[Tão óbvio
...e tão utópico!]
[De Quantas Horas Se Faz Um Sonho [¿ ? ]
Autor: └─── яo    ♥ | Publicado: 2011-08-30T11:33:00-07:00

Tento impedir que os ponteiros do relógioEmpurrem o tempo...Vejo surgir no infinitoUm sonho de amor [talvez já perdido]Neste vai e vem de [in]certezasSinto uma tempestade em meu coraçãoAs vezes venta e chove tanto...[Que chega a molhar o meu olhar.][Suspiro alto]Disfarçando prazeres que não são vistosBalbucio em silêncio [teu nome]Sinto tua alma me abraçar[Escuto você me chamar!]Sinto teus lábios beijando minhas lágrimasE o toque da ponta dos teus dedosAcariciando meus sonhosE este sonho [ bem poderia] durar para sempre...Prometo acalentar-te em meus sonhosQuando a noite decidir que é chegada a horaDe apagar todas as estrelas[...E acordar।]
[O Amor Comeu A Minha Paz]
Autor: └─── яo    ♥ | Publicado: 2016-02-23T15:55:00-08:00

[O Amor Comeu A Minha Paz]Cerejeiras em florNuma imensidão de céuSinto as melodias em rascunhos Onde versos são rimados em silêncioSopros de um céu em chuvaViolado pelas memórias invencíveis[De pele na pele]De noites que o dia não pode sussurrarNesse céu posso voar para onde eu quiserSem álamos, sem luasEnganando meus sonhos [tantos] Ao cair das estrelas viajo na tua pele de marfimUma outra vida, um outro tempoA fragilidade dos espelhos já não me refletemLetras de papel recortadas pelo tempoOnde o amor comeu a [minha] pazPor Ro

Aos 23 dias de fevereiro de 2016

[...]

[ ♥______omnia vincit amor ¿ ? ]
Autor: └─── яo    ♥ | Publicado: 2015-09-11T05:16:00-07:00

[Quem Apagou A Luz Do Céu___¿]Caminho incontáveis vezesEm direções opostas.Analiso a vida sem interesse[Inacabada como um conto de fadas.]¿ ?___Andava eu a passear por vidas desconhecidasQue preenchem o dia de meus sonhos___¿ ?[Talvez...!][Essência de um triste sentir...]Histórias [ de vidas] escondidasQue sangram seres fantásticos [nunca descobertos.]Histórias [de vidas] paralelas à minhaQue infinitas vezes me fizeram sonhar.Deixo cair suavemente olhares de prataMergulho em acolhedores momentos [do passado]Navego no negro da luzPerco-me dentro de mim...Fortes e quentes[ruidosas e imensas] labaredasMe envolvem e me absorvem...Derramando em meus pés pétalas de luar.p.sQuem inventou a dor... ao fim de um dia de sol...?!Por Ro Fontana

Aos 15 dias de julho de 2015

[Pensando...]

[ ♥______omnia vincit amor ¿ ? ]

ઇઉ
[Visto-me De Dor]
Autor: └─── яo    ♥ | Publicado: 2011-09-19T19:57:00-07:00

Um luar preenchendo todo o céuBusco sua companhia nas noites friasPorque a cada noite me embalas[E eu te preciso.]Sinto o teu beijo cortando a [minha] peleE chegando na alma[Cubro-me], não de frioMas pela falta de ti.[Visto-me de dor]Onde as sombras das minhas doresDoem a dor mais profundaE me transportam por sonhos de desejos [in]confessos.[Leia-me em braille]Decifra a sutileza do meu poderLábios que exploram, consomem e sugamQue decoram cada detalhe da peleCada fragmento [Meu!]*Por Ro*Aos 15 dias de setembro de 2011.[सेंतिन्दो!]*[ ][ ♥______omnia vincit amor ¿ ? ]
[Sinto Meu Macio Travesseiro De Penas De Anjo]
Autor: └─── яo    ♥ | Publicado: 2015-02-23T12:15:00-08:00

[Sinto Meu Macio Travesseiro De Penas De Anjo]

Trago no olhar o brilho da estrela cintilante

Traço fronteiras de luz ao luar

Colhendo sonhos para tatuar na alma

Um poema...uma poesia

Uma lágrima que [teimosa] insiste em brotar 

Do [meu] olhar perdido

Na névoa que se esfuma ao longe

E repousa nas sombras serenas

Temo ter perdido a estrelas

Fragilidade [in]tensa]

Caio no abismo de mim

[Hoje...a noite não tem luar]

Acordo entre uma estrela e outra

[Sinto meu macio travesseiro de penas de anjo]

Acariciar meu rosto junto do teu [doce] olhar a me cuidar

[Respiro no céu do teu amar]

Onde a vida se revela pintada em aquarela.

p.s

As estrelinhas?

Sim! Eu as quero!

[Todas!]

Por Ro Fontana

Aos 07 dias de fevereiro de 2015

[...]

[ ♥______omnia vincit amor ¿ ? ]
[Me Cansa Fingir Alegria]
Autor: └─── яo    ♥ | Publicado: 2011-11-26T09:39:00-08:00

Sinto os dias como páginas pesadasPelas folhas das escritas não apagadasPelas letras rasuradasViro a página...outra folha rasgada...Os cucos caducos do meu relógioNem contam mais as horas[Eu quebrei todos os ponteiros.]...Quebrei também uns potinhos de sonhos...[Que guardava com tanto amor.]Há no silêncio um barulho estranhoUma calma que nada resolveHá mais do que o escuro assustador de meus dias...Há espera...relógio...olhos que choram...Verdades que são o oposto da alegria[Que existia.]Penso até que seria melhor desistirJuntar o que resta de vida e sair...[Me cansa fingir alegria.]Não que eu queira dizer adeus...[Talvez um dia।].
[Veneno Amargo Que Bebo No Gargalo]
Autor: └─── яo    ♥ | Publicado: 2011-10-14T10:59:00-07:00

Diga o meu nomeComo se as sílabasTe queimassem os lábiosSopre-o ao vento com suavidadePara que [eu] possa ir embora lentamente.Escrevo com mãos de ternuraPalavras desatinadas de ansiedade.Na linguagem dos anjos grito [ meus] versosPara que tu percebas a margem que háEntre o sonho e a realidade.Te digo em meus versosQue os sentimentos [meus]São o encontro da sombra com a luzCom perfis irregulares, talhadosNa emoção que os revela e conduz.O som do sentimento que calo [em mim]É uma mina de eterno lamento[É veneno amargo que bebo no gargalo]É ferida que sangra causando sofrimento...E o silêncio tomou conta de mimAs palavras se esconderam atrás dos cíliosE fecharam-se numa lágrima...*Por Ro*Aos 14 dias de outubro de 2011.*[ ]*[.][ ♥______omnia vincit amor ¿ ? ]
Autor: └─── яo    ♥ | Publicado: 2015-05-06T07:07:00-07:00

[Sentimento Que Cuido Em Silêncio]Olhando nos olhos [do espelho da alma]Vejo o sentimento que cuido em silêncio,Em distância e com mãos leves e frias.Sinto carinho e cuidado imenso.[Será você o anjo que me vigia e guia..?]Meu sentimento [aquele que cuido em silêncio]Tem pétalas tão finas...uma cor tão linda...E traz no pólen fragrância clandestinaQue me inspira calma e vontade no olharNeste sentimento há dor, ausência e saudadeMas há também calma, essência e liberdadeHá um vento forte levando minha vontade;E uma dor [tão intensa] que é só minha.Sinto rolar pelo meu rosto lágrimas cinzentas [de dor]O desespero aumenta [e me sinto perdida]Preciso de um pouco de amor[E de vida.]Sentimento, que vira poesia;Que vem do desejo que quer ser real;Vem da coragem que move o covarde.Que vem daquilo que a razão não sabe explicarQue vem da flor...[que cuido em silêncio...!]p.s[O teu sorriso, faz cócegas na minha alma...!]Por Ro Fontana[ ♥______omnia vincit amor ¿ ? ]
[Precisando Da Paz Que Há Na Ponta Dos Teus Dedos.]
Autor: └─── яo    ♥ | Publicado: 2012-06-19T13:06:00-07:00

Perfume leve e envolvente
Sonhos salpicados de fantasias
Inventados nos momentos de calma
Frase roubada [dos poemas tortos que escrevo.]

Canções improvisadas sobre amores , anjos e bailarinas
Com palavras decoradas de um livro emprestado
Toco estrelas, céu e mar
Num infinito de amores que mal cabem em mim.

Nas horas tantas que perco
Me restam respostas desconcertantes
Adiando minha alegria
Restam [também] palavras soltas, repetidas e vazias.

Dores totalmente [in]suportáveis
De um tempo em que eu ainda nem sabia que o amor sangrava
E me sinto frágil...
[Precisando da paz [leve e eterna] que há na ponta dos teus dedos.]

Por Ro

*Aos 19 dias de junho de 2012
* Saudade mais estranha....
* Sentindo [!]

p.s

Cómo olvidar que volabas...
Novo Interior - Stardoll Office
Autor: Salvatore Sisters | Publicado: 2011-04-05T09:56:00-07:00

Olhe que lindo esse novo interior... Lindo e barato, apenas 10 Stardollars.(Eu já comprei)
Não sabemos até quando ele ficará disponível para a venda, já que ele está ai por causa do aniversário do Stardoll.
Postado Por:
Nova Doll - Mary
Autor: Salvatore Sisters | Publicado: 2011-04-04T05:18:00-07:00

Chegou uma nova Doll para superstars!
Mary, Princesa da Dinamarca, Condessa de Monpezat, RE (Mary Elizabeth Donaldson, nascido 05 de fevereiro de 1972) é a esposa de Frederico, príncipe herdeiro da Dinamarca.

E aí, acharam parecido?
Postado Por:
Aniversário!
Autor: Salvatore Sisters | Publicado: 2011-04-05T09:05:00-07:00

Não, não é o meu aniversário, e sim o do Stardoll!Hoje o Stardoll faz 5 anos e presenteou as integrantes com roupas(Que vieram em sacolas do starplaza).Hoje o Stardoll está dando um lindo quadro de presente, se você o quer siga as instruções abaixo:
1. Faça login normalmente na sua Doll 2. Vá para este link: http://www.stardoll.com/es/contest/view.php?id=1160
3. Participe da competição.
4. Está feito!

Postado Por:
Novas Lojas!
Autor: Salvatore Sisters | Publicado: 2011-04-05T08:51:00-07:00

Hoje lançaram as duas lojas que tanto esperávamos, mas realmente... Eu me decepcionei, tudo para SS, e caríssimo, um esmalte que aparece em uma unha, 10 Stardollars! É um roubo, e eu esperava tattos para os braços, mas as tatuagens são todas para as mãos e nem aparecem direito.

Fotos de uma das Lojas:

Daqui a pouco mais notícias sobre os esmaltes.
Postado Por:
Esmaltes!
Autor: Salvatore Sisters | Publicado: 2011-04-04T05:05:00-07:00

Acabei de achar nos Spoilers, o total de 15 esmaltes, aqui está a foto de quatro deles:É ou não é pra ficar ansiosa? Com 15 esmaltes nos spoilers, agente deduz que a loja abrirá muito em breve.
Postado Por:
Satellite TV for PC 2008
Autor: Links-mil | Publicado: 2008-12-05T06:56:00-08:00

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Mortal Kombat Deadly Alliance
Autor: Links-mil | Publicado: 2008-12-07T11:37:00-08:00

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Resident Evil: Degeneration-filme
Autor: Links-mil | Publicado: 2008-12-07T13:21:00-08:00

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Sim City 4 - Rush Hour
Autor: Links-mil | Publicado: 2008-12-04T11:17:00-08:00

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Grand Theft Auto IV
Autor: Links-mil | Publicado: 2008-12-04T11:31:00-08:00

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DOWNLOAD - Prince Of Persia Xbox 360 -Allstars
Autor: Links-mil | Publicado: 2008-12-02T06:30:00-08:00

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Salve-se Quem Puder
Autor: Links-mil | Publicado: 2008-12-07T16:21:00-08:00

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A Volta dos mortos Vivos
Autor: Links-mil | Publicado: 2008-12-03T10:01:00-08:00

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FreeRapid Downloader 0.71 Portable
Autor: Links-mil | Publicado: 2008-12-03T09:34:00-08:00

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Download-Anaconda 3 - Dublado
Autor: Links-mil | Publicado: 2008-12-03T09:12:00-08:00

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Moda de emo !!
Autor: MODA | Publicado: 2011-01-31T15:32:00-08:00

 Use roupas do sexo oposto.Pinte o cabelo de cores estranhas.Use maquiagem exagerada seja homem ou mulherSe você for menina, chame a sua melhor amiga de marida.Mexa com pessoas na rua. ( é um ótimo exercício )Fale mal de todo mundo pelas costas. ( seja amigo ou não. )Faça um escândalo por qualquer coisa.Se revolte com tudo que você não gosta e chore por causa dissoSe você for menina se ache uma garota malvada.Ignore todos que não são emos.Você sempre é a vítimaVire escravo do que você chama de moda
Use desenho de caveiras enfeitadasEvite ter relações sexuais com pessoas do sexo opostoBeijar pessoas do mesmo sexo é fundamental e sadioAfaste-se de todos os seus amigos, você tem novos amigos emos agora e só pode andar com elesFique feliz se te jogarem em uma lixeira. ( afinal, você já fede mesmo. )Goste de bonecas mesmo que você seja homem e tenha dezoito anos.Deprede patrimônios públicosNunca seja você mesmo(a). ( siga a moda e o que te deixe mais popular. )Deixe de lado tudo que você gosta. ( agora você é emo. )

VIDA DE EMO E MUITO INCRIVEL AKI VOCÊ VER TUDO DE MODA CONFIRA
Estilo paty !!
Autor: MODA | Publicado: 2011-01-31T15:41:00-08:00

ESTILO nem todo mundo tem, mas segue sempre algum tipo de estilo ... emo , rock , paty, entre outros....
O estilo descreve a pessoa ...
se ela é estudiosa , gosta de rock , é mas na sua , e assim vai ....

escolher um estilo não é muito fácil ,muitos vão pela moda ! (o que também é muito importante).

Mas eu ando percebendo que a moda de agora é criar colorir e misturar tudo!!!
O mais legal não é seguir a um estilo ,e sim criar um com um pouco de todos !!!
isso é ser moderno isso é ser ESTILOSO !!!

e aqui entre agente ser ESTLOSO é mostrar seu estilo e não ter vergonha dele !
ande , se mostre e arrase !

                                                                                             ESTILO PATTY
Como saber se você e PATY ♥
Autor: MODA | Publicado: 2011-02-02T17:22:00-08:00

Vc não tem certeza se é patty ou não,ou tem e odeia ou é uma e adora!Fazendo o teste vc sabera a verdade!
1-Vc ve uma menina de saltinho toda de rosa vc pensa:
a)Nossa que roupa linda,ai menina eu vou ter que pedir para ela onde ela comprou!
b)Eca,que nojenta se acha um máxiomo.
c)Odeio rosa,ela ficaria melhor que preto.
2-Um grupo de Pattys vem e te pergunta se vc quer participar do grupo de Pattys:
a)Claro!
b)Eu não sei acho que vcs é muito enjoadas.
c)Eca,desculpa,to fazendo parte do grupo das petaleiras.
3-No concurço vc vê uma Patty e ela ganha em primeiro lugar oque vc pensa:
a)Ai que legal,eu ganhei em segundo bem perto dela.
b)Aposto que ela deu dinheiro para os juízes.
c)Ela bonita,eu sou mais,mans eu não estava afim de participar.
Mais A:Vc é Patty,tenha certeza que tem varias pessoas que te odeia.
Mais B:Vc tem só inveja vc queria ser como elas.
Mais C:Vc odeia elas,prefere o grupo das meteleiras.Ou vc é normal e legal.
Tudo do harry potter ♥
Autor: MODA | Publicado: 2011-02-03T12:38:00-08:00

Sabe Harry Potter, o bruxo adolescente que as crianças amam? Pois o ator que o encarna no cinema, Daniel Radcliffe, cresceu, fortaleceu-se (uma hora de academia todo dia) e vai mostrar o resultado, milímetro a milímetro, no teatro. Aos 17 anos, Radcliffe estréia neste mês em Equus, no papel do cavalariço problemático na relação com eqüinos e com a jovem Jill (Joanna Christie, 24) – com quem contracena sem roupa nenhuma. "Daniel quer mostrar que é um ator completo", diz sua porta-voz. "Mas não pensa em deixar de ser Harry Potter." Até porque o quinto filme da série estréia neste ano, o sexto ainda vai ser filmado e o sétimo (e último) nem tem roteiro – J.K. Rowling, a autora, acaba de marcar o lançamento do livro para 21 de julho.
Human Planet
Autor: Cristina Brancalião | Publicado: 2011-02-14T11:47:00-02:00

Bom dia!
Recebi uma mensagem nesta manhã e vou compartilhar com vocês.
Ao assisitir ao vídeo, fui tomada de forte emoção... Como sou abençoada em estar onde estou, conviver com meus pares, trabalhar, vestir, comer, locomover...
Há em nosso querido Planeta tantos outros irmãos que vivem e sobrevivem com tão pouco, em regiões inóspitas, com poucos recursos - diferentes culturas, cores, sabores, sensações - e dessa forma são felizes, trilham seus caminhos, cumprem suas missões.
Vamos refletir e compartilhar as vibrações de amor, respeito e admiração.
http://www.youtube.com/watch?v=2HiUMlOz4UQ
Abraços,
Cris
Vestuário
Autor: Cristina Brancalião | Publicado: 2010-07-14T10:17:00-03:00

Bom dia!
Passado tanto tempo (e eu que havia prometido não ficar afastada...), fim da copa, o mundo voltando ao normal - retomemos nossas atividades.
Vamos falar sobre vestuário - uma coisa delicada de se tratar. Primeiramente, vamos à exposição do meu ponto de vista:
- onde está escrito que sua competência e eficiência são medidas pela roupa que você veste?
- quem disse que uma pessoa séria e responsável tem que se vestir de maneira sóbria e discreta?
- parodiando o ditado "o hábito faz o monge", temos "a roupa faz o profissional" - será?
- sua personalidade e seu estilo podem ser anulados em favor de um estereótipo falso?
Como podem perceber, não concordo com algumas convenções impostas pela sociedade.
Roupa é coisa séria - estilo também. Não posso conceber uma pessoa alegre, jovem, competente e responsável vestindo-se de terninhos e tailleurs cinza, preto, marinho e marrom o tempo todo somente porque ocupa um cargo de secretária executiva. Além do excesso de sobriedade e tristeza em termos de cores, temos o agravante da ausência delas. Recomenda-nos a cromoterapia utilizarmos cores alegres, que nos proporcionem bem estar, troca energética com o Universo, auxiliando até mesmo na manutenção de nossa saúde, equilíbrio e bem estar. Também não concordo que pessoas mais velhas e experientes precisam se vestir como anciãos, monocromáticos, mudos e inexpressivos.
Cuidado com o outro extremo: excesso de cores, misturas extravagantes, transparências, decotes profundos - muita calma nessa hora!
Vamos observar as peças que temos no guarda-roupa, combinar cores claras e escuras para contrastar, respeitar nossa personalidade, nos vestirmos com elegância e mais do que isso, nos comportarmos de maneira distinta, educada, executando nossas tarefas com carinho, competência e alegria - afinal, passamos em nosso ambiente de trabalho 1/3 de nosso dia, quando não mais do que isso.
Precisamos nos sentir bem dentro da roupa, respeitando nossa empresa e nós mesmas à medida em que nos vestimos com capricho.
Agora, não adianta se vestir de rainha e se comportar como plebéia - sua roupa não tem competências, habilidades, poderes mágicos. Você é o que é e seus trajes são complementos e podem até indicar seu cargo e sua função - mas se você não se dedicar e honrar o que faz, sua vestimenta não o fará por você.
Gostaria de ouvir a opinião de vocês sobre o assunto.
Abraços!
Vitor Hugo
Autor: Cristina Brancalião | Publicado: 2011-02-17T12:54:00-02:00

"A morte não é o fim de tudo. Ela não é senão o fim de uma coisa e o começo de outra.

Na morte o homem acaba e a alma começa.

Que digam esses que atravessam a hora fúnebre, a última alegria, a primeira do luto.

Digam se não é verdade que ainda há ali alguém, e que não acabou tudo?

Eu sou uma alma. Bem sinto que o que darei ao túmulo não é o meu eu, o meu ser.

O que constitui o meu eu, irá além.

O homem é um prisioneiro. O prisioneiro escala penosamente os muros da sua masmorra. Coloca o pé em todas as saliências e sobe até ao respiradouro. Aí, olha, distingue ao longe a campina, aspira o ar livre, vê a luz.

Assim é o homem.

O prisioneiro não duvida que encontrará a claridade do dia, a liberdade.

Como pode o homem duvidar se vai encontrar a eternidade à sua saída?

Por que não possuirá ele um corpo sutil, etéreo?

De que o nosso corpo humano não pode ser senão um esboço grosseiro?

A alma tem sede do absoluto e o absoluto não é deste mundo.

É por demais pesado para esta terra.

O mundo luminoso é o mundo invisível. O mundo do luminoso é o que não vemos.

Os nossos olhos carnais só vêem a noite.

A morte é uma mudança de vestimenta.

A alma, que estava vestida de sombra, vai ser vestida de luz.

Na morte o homem fica sendo imortal.

A vida é o poder que tem o corpo de manter a alma sobre a terra, pelo peso que faz nela.

A morte é uma continuação.

Para além das sombras, estende-se o brilho da eternidade.

As almas passam de uma esfera para outra, tornam-se cada vez mais luz.

Aproximam-se cada vez mais e mais de Deus.

O ponto de reunião é no infinito.

Aquele que dorme e desperta, desperta e vê que é homem.

Aquele que é vivo e morre desperta e vê que é Espírito”.

Victor Hugo
2011
Autor: Cristina Brancalião | Publicado: 2011-02-08T15:48:00-02:00

Prezados, depois de muito tempo (muito tempo mesmo), volto ao meu blog. Refleti durante estes meses e percebi que manter um blog é custoso - tempo, idéias, conteúdo e por aí afora.
Vou deixar em aberto o objetivo deste instrumento, postando aleatoriamente materiais que sejam interessantes para mim, que dizem respeito à Cristina que muitos desconhecem.
São todos bem vindos e espero que gostem da diversidade.
Abraços,
Copa do Mundo
Autor: Cristina Brancalião | Publicado: 2010-06-21T12:47:00-03:00

Bom dia!
Copa do Mundo, verde e amarelo, vuvuzela - o tempo para quando nossa seleção entra em campo!
Em tempos de futebol e jogos durante o dia todo, a rotina é alterada e respira-se futebol.
Nas empresas, horários são modificados, televisões ligadas, espaços especiais são preparados para os colaboradores torcerem pelo Brasil.
E nós, como bons brasileiros, escalamos a seleção antes mesmo do técnico, reclamando que este ou aquele jogador não foi convocado; vamos à África (mesmo que virtualmente) treinar nossos atletas, curar as contusões, preparar a equipe; cristalizamos diante da telinha, prendendo a respiração quando a Jabulani se aproxima das redes adversárias - quando ela não atinge seu objetivo, voltamos a respirar soltando palavrões & palavrinhas - gestos, dicas, observações, tudo faz parte do momento mágico.

GOOOOOOOLLLL do Brasil, Brasil!!!!! Gente, tem coisa melhor de se ouvir em qualquer Copa? Aí o técnico acertou, era aquele jogador mesmo que devia jogar, enfim - esquecemos dos desencontros e elogiamos a equipe e seus dirigentes.
Agora, um recadinho ao nosso técnico: seja educado, não custa nada. Você, pessoa pública e em evidência nesse momento, deve controlar-se e, como os cavalheiros, dar tapas com "luvas de pelica" e não com soco inglês! Tudo bem que a pressão, críticas e provocações foram e são presentes, mas daí a revidar dessa forma? Vamos mostrar aos antipáticos e cri-cris que eles estão errados - de que forma? Jogando FUTEBOL, mostrando nossos talentos, preservando as boas maneiras e os bons costumes. Ser firme, autoritário e rigoroso não é ser grosseiro, boca suja e mal educado.
Bem, voltando ao nosso clima ameno, de harmonia e elegância, desejamos que nossa seleção seja vencedora e que aprenda a tirar bom proveito de todas as situações.
Abraços a todos!
Vamos abrir o olho
Autor: Cristina Brancalião | Publicado: 2010-09-27T16:59:00-03:00

Amigos, novamente venho com um assunto diverso do propósito deste blog. Pensanso bem, se observarmos com cuidado, o assunto não é assim tão fora do contexto, visto que trata-se de falta de ética e de compromisso, irresponsabilidade e mau uso da máquina administrativa, entre tantas outras coisinhas.
Vejam abaixo o esquema sobre o caso Erenice Guerra - que vergonha!!

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RENZO E MILENA AVI PASSAM ALGUNS DIAS EM SANTA CATARINA
Autor: Mentore Conti | Publicado: 2011-02-05T17:13:00-02:00

 Renzo e Milena Avi e seus amigos, o jornalista Fernando e sua esposa e mais um casal de amigos, estão em ferias e passam alguns dias em Rio do Sul e Laurentino (SC) depois de terem passado pelo Rio de Janeiro, Laguna e Rodeio. Desde o dia 27 de Janeiro, Renzo, Milena e seus amigos, que são de Lona-Lases Trento Italia, visitam a familia Avi, que é originária também daquela cidade no norte da Itália. No próximo dia 8 de fevereiro, embarcam de novo para Italia.
PREFEITO DE LAURENTINO ASSINARÁ ACORDO COM CIDADE ITALIANA
Autor: Bernadete Avi | Publicado: 2009-12-30T21:24:00-02:00

O Prefeito de Laurentino, Valdemiro Avi, receberá no dia 27 de janeiro de 2010, no Aeroporto Hercilio Luz, Florianópolis Santa Catarina, o Sindaco (cargo na Itália, equivalente a Prefeito) de Lona-Lases (Trento Itália) e o Assessor de Imprensa de Lona Lases , para assinarem um acordo de Gemellaggio (acordo de cidades irmãs) entre Lona-Lases e Laurentino SC. O Sindaco de Lona-Lases e seu Assessor de imprensa vêm acompanhados com suas respectivas esposas e além do acordo a ser firmado cumprirão uma serie de visitas aos pontos turisticos de Santa Catarina, participando inclusive do VI encontro dos Descendentes da Familia Avi, no dia 31 de Janeiro de 2010, em Laurentino SC. O Senhor Marco Casagrande e seu Assessor vêm acompanhados também pelo casal Renzo e Milena Avi. A programação deste ato público e da estadia do Sindaco de Lona-Lases, em Santa Catarina, esta sendo elaborada e será divulgada proximamente, assim como a programação do VI encontro dos Descendentes da Familia Avi.
RICORDI DELLA FAMIGLIA DI IDA E LAÉRCIO AVI
Autor: Bernadete Avi | Publicado: 2010-01-17T21:38:00-02:00

"Quem dava e deu a vós montanhas, tanta beleza e alegria, não atrapalha jamais a alegria e jóia de seus filhos senão para lhes preparar uma outra jóia e alegria, duradoura e maior"."Addio Monti" in "I Promessi Sposi"de Alessandro ManzoniTradução Mentore ContiAbaixo o link com um slide da Familia Laercio e Ida Avi no canal de Mentore Conti youtube:http://www.youtube.com/watch?v=KtMM_mdA-PQ
ARCANGELO DEPINÉ
Autor: Mentore Conti | Publicado: 2010-09-15T21:30:00-03:00

ARCANGELO DEPINÉ (*21/09/1935 + 05/08/2010)
Nascido em 21 de setembro de 1935, Ribeirão Café, Rio do Oeste.
Falecido em 05 de agosto de 2010, Joinville.
Filho: Arcangelo Avi. (falecido em julho de 1935)
Santina Depiné. (falecida em outubro de 1971).

Ficou órfão de pai antes mesmo do seu nascimento.Então com o matrimônio de Santina Depiné e Fermino Schneider, foi ainda criança morar na Pitangueira, no municipio de Agrolândia, onde trabalhou no cultivo e engenho de mandioca de propriedade do padrasto até o ano de 1954. Ano esse que serviu o exército em Blumenau. Na oportunidade a família mudou-se p/ Bairro Canta Galo em Rio do Sul.Trabalhou por mais um tempo na lavoura e logo mudou seu ofício, vindo a trabalhar em madereiras e na construção civil, sendo que essa última ocupação trabalhou até se aposentar como mestre de obra. Casou-se em 30 de julho de 1960 (Bodas de Ouro), com Marcolina Nienkoether com quem teve 4 filhos:
Fermino Henrique, Ligia Raquel (falecida com 24 dias - ano 1962) Savio Adriano Roseli Raquel Genro, Helmut e nora Salete, Netos: Diego, Diogo, Guilherme, Gabriel, Rafael e Maria Eduarda.
Mudou-se com a familia em Julho de 2008, para Joinville e residia no Bairro Costa e Silva. Sua causa morte foi Infarto Agudo do Miocárdio.
Deixa muita saudades e muito orgulho a sua família.
(texto de Roseli Raquel Depine Pieritz)
VI ENCONTRO DA FAMILIA AVI CONTARÁ COM SINDACO DE LONA-LASES TRENTO ITALIA
Autor: Bernadete Avi | Publicado: 2010-01-26T22:48:00-02:00

O Sindaco (cargo  na Italia equivalente a Prefeito) de Lona-Lases, Marco Casagranda, e seu assessor de imprensa, Milena e Renzo Avi chegam as 9:00 deste dia 27 no Aeroporto Hercílio Luz em Florianópolis SC, e serão recebidos por Valdemiro Avi, Prefeito de Laurentino SC e assessores e ainda o casal, Flaviano e Mariza Censi. Do Aeroporto seguem direto para Rio do Sul, onde ficarão hospedados no Hotel do Tinho.A noite ocorrerá em Laurentino um jantar de confraternização, e na quinta-feira em Presidente Getulio, serão recepcionados pela família de Orestes Avi. Já na sexta feira ocorrerão visitas aos pontos turísticos da região.No Sábado a noite ocorrerá no clube IL Guarani, a assinatura do acordo de Gemellaggio entre Laurentino SC e Lona-Lases, Trento Itália evento este aberto ao público e em seguida um jantar de confraternização, no próprio clube.No Domingo o VI encontro da Família Avi, tem inicio com a Missa celebrada pelo Padre Juarez Testoni e se prolongará durante a tarde com almoço e apresentações de músicas típicas italianas. Na segunda-feira, dia 1º, o Sindaco Marco Casagrande Milena e Renzo Avi e outros participantes do encontro, irão até tubarão SC. Renzo e Milena Avi e o Sindaco de Lona Lases, retornam para a Itália ainda na primeira quinzena de fevereiro.
MIROTE RATIFICA ACORDO INTERNACIONAL
Autor: Bernadete Avi | Publicado: 2010-03-30T20:58:00-03:00

Valdemiro Avi (Mirote) viajará no dia 6 de Abril para Lona-Lases, Trento Itália, juntamente com a esposa e do Presidente da Camera dos Vereadores de Laurentino SC e Senhora. Como interprete irá o Casal Flaviano e Mariza Censi. A visita tem a finalidade de ratificar e dar andamento ao acordo di Gemelaggio assinado em Janeiro Último em Lauirentino Santa Cantarina, quando na oportunidade  estiveram presentes o Sindaco di Lona-Lases, Marco Casagranda seu assessor de imprensa Fernando e suas respectivas esposas e o casal Renzo e Milena Avi. Mirote e sua equipe retornam no dia 15 de abril e durante este período serão realizadas visitas no sentido de implementar um intercambio cultural entre as duas cidades “irmãs”.
UN PASSEGGIO AL FINE DELL'ANNO
Autor: Bernadete Avi | Publicado: 2010-01-17T16:16:00-02:00

Roseli Raquel Depiné Pierits e seu marido, ela, filha de Mause e Arcângelo Avi Depiné, estiveram a passeio na Itália, neste final de Dezembro de 2009 e janeiro de 2010, visitando cidades do norte da Itália incluindo a região de Trento do Veneto (Veneza e Verona por exemplo) , e também do Lazio inclusive Roma e no Vaticano, onde recebeu a Benção dada pelo Papa Bento XVI na Praça São Pedro, do sia 3/01/2010.Roseli, Atualmente reside em Joinville SC e é bisneta dos imigrantes Giacomo Avi e Caterina Avi e provavelmente estará presente com a família no próximo encontro que se realizará em janeiro agora.Nas fotos alguns momentos do passeio:
FAMILIARES DE SÃO PAULO PARTICIPAM DO VI ENCONTRO
Autor: Bernadete Avi | Publicado: 2010-01-25T21:41:00-02:00

O VI encontro da Família Avi, que ocorrerá neste final de semana, (31 de Janeiro), contará com a presença de familiares residentes na cidade de São Paulo. A chegada esta prevista entre os dias 27 e 30 de janeiro e estarão presentes, Ana Maria Avi, Marcela, Rogério Avi, Ana, Luciana, Luis Avi, Luis Avi Jr., entre outros familiares que estão pra confirmar presença e vêm para conhecer familiares da Itália que estarão presentes, e para prestigiar a assinatura do acordo de gemellaggio (entre Laurentino SC e Lona-Lases (Trento Itália)durante o VI encontro.
IMIGRANTES...
Autor: Bernadete Avi | Publicado: 2010-01-06T21:24:00-02:00

"Addio, monti sorgenti dall’acque, ed elevati al cielo; cime ineguali, note a chi è cresciuto tra voi, e impresse nella sua mente, non meno che lo sia l’aspetto de’ suoi più familiari; torrenti, de’ quali distingue lo scroscio, come il suono delle voci domestiche; ville sparse e biancheggianti sul pendìo, come branchi di pecore pascenti; addio! Quanto è tristo il passo di chi, cresciuto tra voi, se ne allontana! Alla fantasia di quello stesso che se ne parte volontariamente, tratto dalla speranza di fare altrove fortuna, si disabbelliscono, in quel momento, i sogni della ricchezza;  egli si maraviglia d’essersi potuto risolvere, e tornerebbe allora indietro, se non pensasse che, un giorno, tornerà dovizioso"(Adeus montanhas que surgem das águas, e elevadas ao céu, cumes desigualados, conhecidas de quem cresceu entre vós, e impressas na mente, como os aspectos de seus familiares, Adeus torrentes, das quais se ouve o rumor como o som de vozes domésticas; vilas branquejantes sobre as montanhas como grupos de ovelhas que pastejam, Adeus! Quanto é triste o passo de quem, crescido entre vós, de vós se distancia! A fantasia daquele que mesmo partindo voluntariamente, com a esperança de longe viver e enriquecer, naquele momento, diminui em beleza, ele se alegra de estar ali, entre vós, deixaria de partir, voltaria atrás, se não pensasse que um dia, retornaria rico).texto de Alessandro Manzoni, retirado do Capitulo VIII, de "I Promessi Sposi"  Tradução: Mentore Contiabaixo o link com o slide do Hino da Família Aví, no Canal de Mentore Conti, no youtube:http://www.youtube.com/watch?v=0YrLRkx3nXQ
Autor: Bernadete Avi | Publicado: 2010-02-07T19:53:00-02:00

No link abaixo vemos algumas das fotos do VI Encontro da Familia Avi, que se realizou neste dia 31 de Janeiro de 2010 e que contou com e presença de varios prefeitos das cidades da Regiao de Rio do Sul SC e do Sindaco de Lona-Lases Trento Italia, Marco Casagrandahttp://picasaweb.google.com.br/bernadeteavi66/VIEncontroDaFamiliaAvi#
Autor: Mayra | Publicado: 2009-08-19T15:42:00-03:00

 Há mais de um mês que não posto. Perdi o ânimo, como pobre mortal que sou. Andei perdendo alguns quilinhos, mas tbm recuperei alguns. Preciso perder ao menos 10, mas a força de vontade me falta. Agora estou tendo ajuda de umas amiguinhas muito especiais do fórum do e-family. Desde a semana passada que estou tentando retomar minha rotina alimentar, mas a coisa tá complicada.   Ando meio pra baixo e isso leva minha "dieta" (odeio essa palavra), pro beleléu.  Não sei mais como conseguir força de vontade pra mudar minha alimentação e prosseguir com os exercícios ainda mais com essa gripe suína, ou gripe A, ou seja o que for a solta por aí, me fazendo ficar trancada dentro de casa.   Alguma sugestão? Alguma ajuda? Não sei mais como e o que fazer...
Emagrecendo
Autor: Mayra | Publicado: 2009-07-14T08:43:00-03:00

       Faz algum tempo que não posto nada, mas as notícias são boas. Apesar do inverno, que é quando temos tendência a comer mais (e isso é comprovado cientificamente) consegui emagrecer. Desde que me propus a perder os kilinhos extras já se foram 3,5. Percebi isso sexta-feira passada quando fui a um chá de bebê e todos elogiaram percebendo que havia perdido esses kg extras. Muitso até disseram que eu estou "magrinha". Que delícia ouvir isso depois de tanto tempo.       Afinal estão surgindo os resultados das caminhadas e da falta de chocolate e sorvete. E também é a prova de como optar por frutas ao invés de doces e por porções menores e mais "sequinhas" funciona. Mas também prova que podemos emagrecer comendo de tudo, ou quase tudo. Apesar de ter diminuido o chocolate (Passo mais de uma semana sem tocar num), continuo me dando o prazer de comer o que gosto. A única coisa que foi praticamente abolida foram os fast foods pq não tem dieta que suporte quase 3000calorias numa refeição.       Talvez hoje seja dia de chocolate. Ou eu, pra comemorar o emagrecimento passe mais uma semana sem nenhum.
SEM NOÇÃO
Autor: Mayra | Publicado: 2009-06-22T14:12:00-03:00

 Fala Sério. Não dá! Como posso não conseguir fazer uma simples dieta??? Não passo 1 semana seguindo a dita. Tô triste, chateada, deprimida, com raiva, e doida por uma barra de chocolate. AFF. Continuo tentando. E tentando. Ainda consigo. O pior de tudo é ver meu marido conseguindo. Isso pq ele está tomando um remédio que tira o apetite e até a vontade de comer. E eu não posso por estar amamentando. Ninguém merece. Não estou com espírito pra continuar escrevendo hoje.
Emagreça sem Abandonar os doces
Autor: Mayra | Publicado: 2009-07-06T09:01:00-03:00

Se você ama um docinho e sempre que pensa em dieta já fica triste só de pensar que terá que ficar longe das guloseimas, saiba que é possível emagrecer mesmo incluindo o doce no cardápio: O segredo está na quantidade!Logo que iniciamos uma dieta a primeira medida é cortar a sobremesa. Mas se você não vive sem o doce, cortá-los totalmente pode não ser a melhor opção. Uma dieta que exclui os alimentos que mais gostamos pode fazer com que, em algum momento, não seja mais possível resistir e nos tornamos alvo fácil para desistir do programa de emagrecimento.O ideal é manter pequenas quantidades de doce todos os dias, tomando cuidado para não exagerar nas demais refeições. Capriche na salada, aumente o consumo de frutas e cereais integrais - que dão maior saciedade, mantendo a fome bem longe – e faça uma atividade física com regularidade. Evite ao máximo as frituras e alimentos muito gordurosos e lembre-se que o doce deve estar sempre em bem pequena quantidade: 1 colher de doce de leite, 1 bombom, 2 quadrados de chocolate, 1 brigadeiro pequeno e assim por diante.Mas se você não consegue comer só um pedacinho, escolha um dia da semana e coma um pouco mais, fazendo refeições mais leves no dia seguinte e aumentando os exercícios físicos. O tipo do doce também é importante: dê preferência para aqueles à base de frutas ou legumes, como pêssego em calda, picolé de frutas, doce de abóbora e evite os que contém creme de leite, por serem mais ricos em gordura – esses devem entrar no máximo uma vez por semana.  fonte: Dieta certa
Mudanças e revoluções
Autor: Mayra | Publicado: 2009-06-30T07:28:00-03:00

   Resolvi investir mais em mim. Além de controlar a alimentação, fui à dermatologista. A gravidez, apesar de maravilhosa, deixa marcas um pouco desagradáveis. Estrias, celulite, manchas...Resolvi que ao menos posso minimizar o estrago. A celulite não dá pra combater por enquanto, mas com a caminhada que tenho feito já dá pra diminuir.   Fui atrás de me livrar das manchas do rosto (não aquelas enooormes, mas manchinhas de espinhas que vieram e como a minha pele tem tendência a escurecer em locais machucados durante as gravidez, ficaram umas chatinhas na testa), das estrias (eu era até conformada com as do bumbum, mas na barriga e no seio aí já é demais) e de uns outros probleminhas que abalavam minha auto estima.   Saí do consultório com várias receitas de creminhos e ácidos e umas amostras. Alguns já estão fazendo efeito, EBA! Hoje começo a usar os das estrias e espero que funcionem.  Pra melhorar ainda mais a aparência andei lendo nuns blogs maravilhosos (você encontra aí ao lado os links) dicas de maquiagem, cuidado com os cabelos e pele. Resolvi investir numa coisa q nunca dei muita bola: Maquiagem. Estou namorando um jogo de pincéis, mas como é importado deve demorar um pouco a chegar. Vou investir também em make-up, comprando algumas coisas de melhor qualidade e aos poucos monto um kit beeem legal.   Agora sim, além do peso, vai rolar uma mudança na aparência. Tudo em prol da auto-estima.SHOW!
E estamos firmes e fortes....
Autor: Mayra | Publicado: 2009-06-16T20:50:00-03:00

      Ontem o dia foi bem produtivo. Apesar de minha companheira de caminhadas não poder ir comigo ao parque, lá fui eu com carrinho, bebê e muita disposição. A dureza é qndo me deparo com uma subida. Eita carrinho pesado.       Me comportei razoavelmente em relação à refeição, mas ainda foi mto além do que deveria. Comi 800 notas. Deveria ter sido apenas 500, mas nos primeiros dias é normal passarmos um pouco enquanto nos adaptamos aos novos hábitos.      Nem vou relatar o que comi pq tô com vergonha, rssr.     Já hoje eu fui uma pessoa muito certinha, pena que não caminhei pq tive que sair pra ir à dermatologista. E à tarde qndo ia comprar pão acabou fechando o tempo e tive medo de ficar na chuva. Vamos lá: Café da manhã - 1 xic de café com leite - 35 notas (leite desnatado!)4 biscoitos salgados de gergelim - 60 notas1 banana - 25 notasAlmoço  -4 col. sopa de arroz - 70 notas2 col sopa de feijão - 35 notas1 col sopa de farofa - 35 notas3 tomates - 0 notasAlface - O notas1 mandioquinha salsa - 35 notas1 copo de suco de soja - Não sei qndo me "custou"Jantar -2  pães - 140 notas1 ovo - 50 notas1 col chá de margarina - 15 notas1 copo de chá diet gelado - 0 notasTotal - 500 NOTAS!!! Palmas para mim!  Amanhã tem que rolar a caminhada denovo e se tudo der certo, vou continuar uma boa seguidora da dieta!
Motivos...
Autor: Mayra | Publicado: 2009-06-29T10:33:00-03:00

Ando sumida por um motivo. A dieta até que vai bem, já perdi 1,5kg. Apesar de que nesse FDS tive festinha e td mais, então devo ter recuperado um pouco.  Estou meio afastada pois ando tendo crises de enxaqueca. Hj mesmo a danada me atacou que nem sei mais o que fazer. Tô até vendo estrelinhas. Vamos ver se melhoro logo.
Dicas
Autor: Mayra | Publicado: 2009-07-01T11:32:00-03:00

Buscando na interntet, achei um artigo muito legal com 10 dicas de emagrecimento. Claro que são coisas q a maioria de nós já sabe, mas sempre vale a pena lembrar: 1. Não tenha pressa. Se está acima do peso, pergunte-se há quanto tempo carrega esse excesso. Então, para que eliminar peso do dia para a noite?2. Corrija gradativamente a sua atitude em relação aos alimentos.3. Não exclua de um dia para outro aquele alimento que só de pensar dá água na boa. Na verdade, nunca o exclua, mas saiba quando e quanto pode ingerí-lo.4. Controle a ansiedade. Encontre uma distração ou um hobby que faça com que a sua atenção desvie da comida.5. Estipule horários para as refeições.6. Deixe de comer aquele doce e substitua pela fruta da sua preferência.7. Beba muita, mas muuuuuita água.8. Deixe o seu prato colorido. Saladas e legumes devem estar presentes diariamente no almoço e jantar.9. Se alguém notar que está adotando novos hábitos e perguntar se está de "regime", mande um audível "não". Muitas pessoas adoram sabotar as boas intenções alheias.10. Confie em você! Tenha sempre uma atitude positiva. Estar determinada e confiante é mais do que meio caminho andado para atingir o seu objetivo.     Fonte: Cyberdiet
Autor: Mayra | Publicado: 2009-06-25T11:59:00-03:00

Há dias que não posto... Não pq eu tenha "destruido" a dieta novamente, mas pq eu ando meio gripada e atarefada com meu filhote. Ele resolveu dar uma de espoleta e que não quer dormir mais durante o dia. Ainda bem que hoje consegui mudar isso. Até que tenho me comportado muito bem na dieta. Tenho meus deslizes, é claro, mas não tenho passado muito das 500n diárias não.  Ontem eu acho que fui um pouco além, mas pq eu fui almoçar fora, e como era prato pronto, aqueles do giraffas, não dá mto pra ter noção das quantidades. Mas estava tão gostoso que valeu a pena.  Bem, vou aproveitar pra descansar um pouco que o pequeno tá dormindo e meu corpo todo tá dolorido.  Beijos Magros.