Atividade física aumenta rendimento escolar de crianças e adolescentes
Autor: Adenir Andrade | Publicado: 2012-07-22T17:44:00-07:00

Em jogo, as vitórias que vão construir um futuro. Mas para isso, o 
treinamento exige esforço dentro e fora de campo. A vida escolar de 
Douglas tem sido com horas de concentração sobre os livros, e depois 
atividade física.


 Aos 18 anos, ele está no segundo ano da faculdade de medicina. Chegar 
até aqui não foi fácil. Na preparação para o vestibular, não sobrava 
tempo pra nada! Mas, apesar do cansaço, os exercícios aliviavam a 
tensão.


 “Eu fui estudioso, gostava de ler e tal, passava muito tempo em casa e 
depois de um tempo eu comecei a ver que a atividade física podia me 
tirar um pouco da frente dos livros, vi que podia me tirar um pouco de 
casa e fazer relaxar um pouco assim”, conta o estudante Douglas 
Reinhardt.

 Douglas faz parte de um estudo da Universidade Federal de Pelotas: 
todas as crianças que nasceram na cidade no ano de 1993 estão sendo 
acompanhadas. São mais de 5.249 jovens nascidos em 1993. Cinco mil 
jovens que estão hoje com 18 anos. Descoberta da pesquisa: a prática de 
exercícios melhora a capacidade de aprender.


 “Ela ativa a produção de neurônios e facilita a comunicação entre eles. E esses processos
 melhoram a memória. Tanto atenção como memória são coisas importantes 
do processo cognitivo das pessoas, de aprendizado, de cognição como um 
todo, afirma o professor de educação física Pedro Hallal”.


 Uma vantagem que os sedentários não têm. Entre os jovens que já foram 
reprovados na escola, 75% não se exercitam. Até hoje, os nascidos em 93 
passam periodicamente por um check-up completo.


 Esse exame, por exemplo, mostra o percentual de gordura no corpo, já em
 outra sala a densidade dos ossos é verificada. O resultado mostra com 
detalhes como está a saúde de cada um desses jovens. Mas a pesquisa vai 
além, quer descobrir hábitos de vida deles. Por isso durante uma semana 
os participantes vão usar essa espécie de relojinho. É um acelerômetro 
que revela quanto exercício físico eles fazem.


 O próprio acelerômetro nos gera gráficos mostrando quais períodos do 
dia a pessoa ficou em atividade física de maior intensidade, de menor 
intensidade e período em que ficou deitado.


 Durante o teste, dados como a altura, a circunferência do corpo, tudo é
 avaliado. As descobertas servem de base em estudos da saúde de jovens 
do país inteiro.


 “Nós temos 10 mil informações além de exames muito sofisticados de 
composição corporal, de saúde mental, de função cognitiva. Então nós 
temos uma base de dados que nos possibilita entender melhor como é que 
interagem todos os fatores de ter uma vida feliz, de sair bem na escola,
 de ser aprovado”, afirma Fernando Barros, médico epidemiologista.


 Esforço de corpo e mente: é a estratégia para aprender mais. Conselho 
que vem da ciência. E de um futuro médico. “Você tem que conseguir se 
organizar para sempre fazer, ter uma sequência assim como o estudo. O 
estudo você não vai fazer, pegar um caderno um dia e saber tudo, é uma 
coisa ao longo do tempo. Então se você fizer um pouquinho de atividade 
física e um pouquinho de estudo ao longo do dia, ao longo da semana, vai
 dar certo. Tem que querer, tem que organizar e tem que começar”, diz 
Douglas.


G1 - globo.com Edição do dia 04/05/2012