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Papa e os jovens: divulgado programa de Bento XVI durante a JMJ
Autor: Paulo Deérre | Publicado: 2011-02-12T07:06:00-08:00

A JMJ 2011 acontece em Madri, capital da Espanha, entre os dias 16 e 21 de agosto. Essas atividades somam-se aos eventos principais, que acontecerão no entorno da Plaza de Cibeles e do aeródromo de Cuatro Vientos. O coordenador geral da JMJ e Bispo auxiliar de Madri, Dom César Franco, agradeceu ao Santo Padre, que “aceitou generosamente todas as nossas propostas de encontros em que vão participar os jovens”, afirmou. Acesse .: Programa da JMJ 2011O encontro do Papa com os jovens professores universitários acontece no Mosteiro de El Escorial. É habitual que Bento XVI reúna-se com representantes do mundo acadêmico em suas visitas pastorais, mas é a primeira vez que o faz durante uma Jornada Mundial. A diretora do Departamento de Cultura da JMJ, Carla Díez de Rivera, destacou que “este encontro mostra a predileção que tem o Papa pelo mundo universitário e da cultura, como já demonstrou com encontros similares na Alemanha, França e Inglaterra”. O Santo Padre também visitará a Fundación Instituto San José, um centro fundado em 1899, onde trata-se de pessoas com deficiências psíquicas e físicas, gerenciado pelo Irmãos de São João de Deus. Durante essa atividade, o Papa se encontrará, nos momentos prévios à celebração da Vigília de Cuatro Vientos, com uma representação dos deficientes que participarão da Jornada Mundial, além dos residentes do centro. A Ordem Hospitalar de São João de Deus está presente nos cinco continentes, com cerca de 320 centros, abarcando um extenso leque de atividades assistenciais. O Bispo de Roma também se encontrará com seminaristas e religiosas. Para os primeiros, celebrará uma Missa na Catedral de la Almudena. Já o encontro com as jovens religiosas acontecerá no Pátio dos Reis do Mosteiro de El Escorial. Como cume de sua viagem à Espanha, Bento XVI se reunirá com voluntários da JMJ no recinto para diversão IFEMA, como agradecimento a todos os que, durante estes dias, terão dado seu apoio incansável e desinteressado à organização da Jornada Mundial. Atividades principaisOs atos complementares integram-se aos atos principais da JMJ, que serão presididos pelo Papa durante sua estadia em Madri.Na quinta-feira, 18, à tarde, Bento XVI chega a Madri. Será celebrado um ato de boas vindas com jovens de todo o mundo, na Plaza de Cibeles, um dos lugares mais emblemáticos da cidade. Na noite de sexta, 19, celebra-se a Via Crucis da JMJ, com 14 imagens de grande valor artístico e devocional, vindas de diferentes pontos da Espanha. A celebração será no Paseo de Recoletos, entre as Plazas de Cibeles e Colón. No sábado, 20, e domingo, 21, serão celebrados os atos em que se espera maior número de participantes: a Vigília dos jovens (sábado) e a Santa Missa (domingo), no aeródromo de Cuatro Vientos. O local fica no sudoeste da cidade, a 8 quilômetros do centro de Madri. As instalações do histórico aeródromo já acolheram, em 2003, o encontro de João Paulo II com os jovens espanhóis, em sua última visita à Espanha. A coordenação geral do evento divulgou as datas em comunicado na quarta-feira, 9. Fonte: Canção Nova
CHRISTDAY FEST
Autor: Viva Essa Onda | Publicado: 2011-02-18T07:43:00-08:00

Amanhã a partir das 14hs na Matriz de Nossa Senhora Aparecida acontecerá este grande evento católico, com a participação de grandes bandas e grupos de arte. Convide amigos e familiares, monte sua caravana e vá fazer parte desta graça!
Reviver 2011 – Um Carnaval de Graças
Autor: Paulo Deérre | Publicado: 2011-02-10T06:53:00-08:00

A Comunidade Católica Shalom é uma comunidade nova oriunda da Renovação Carismática que tem o reconhecimento pontifício com Associação Privada Internacional de Fiéis e está a serviço da Igreja há mais de 27 anos em quase todos os estados do Brasil e em alguns países na Ásia, Europa, África e América. Na Cidade de Recife, há nove anos, a Comunidade Católica Shalom desenvolve trabalhos que abrangem desde a promoção humana (trabalhos sociais) até eventos de cunho cultural e de evangelização que visam resgatar a dignidade do homem. Neste Carnaval, ela estará promovendo o “REVIVER 2011”. Trata-se de uma festa para quem deseja ter uma experiência com Jesus Cristo e experimentar de um carnaval onde a alegria não acaba na quarta-feira de cinzas. Na nossa programação teremos: palestras, cursos, momentos de oração, louvor, seminário de vida no Espírito Santo, adoração, Santa Missa, apresentação artística e o Reviver Kids para crianças de 3 a 12 anos. Assim o evento torna-se uma opção de lazer e entretenimento e uma ótima oportunidade para refletir sobre a vida e seus valores.  Dias: 06 a 08 de MARÇO de 2011 Horário: 08h às 18h Local: Colégio de São José – Av. Conde da Boa Vista – Boa Vista – Recife – PE. Ingresso: ENTRADA FRANCA  Realização: Comunidade Católica Shalom Informações: (81) 3326-6681 (a partir das 14h) ou no site www.comshalom.org
CHRISTDAY FEST, a ousadia de ser cristão!
Autor: Paulo Deérre | Publicado: 2011-02-24T07:10:00-08:00

Fico feliz quando vejo jovens ousados na Missão. Gente corajosa que não se atém com as dificuldades. Vi neste evento que não podemos ficar de braços cruzados, esperando que as coisas caiam do céu. 
O Senhor quer  atividade, mudança radical e gente disposta a fazer sua obra sem medo. Ele precisa de pessoas que orem e façam. Já não há mais tempo a perder com palavras e idéias. É tempo de mudança!
Pena que muitos católicos ainda são individuais, partidários de grupos e levantem bandeiras de movimentos. Gente, está mais que na hora de abandonar essa cultura egoísta. Temos que unir nossas forças e deixar nossas diferenças de lado. A Missão está à nossa frente e sozinhos não vamos a lugar nenhum.
Vamos sim para os eventos cristãos, independentes de quem os promova. Não importa o custo, a distância ou o tempo, devemos fazer parte de toda obra do Senhor. Não interessa o estilo, a forma e nem a estrutura, devemos estar juntos e mostrar ao mundo o quanto nos amamos.
Temos que valorizar nossos talentos, as pessoas sérias que dedicam sua vida à obra de Deus e toda e qualquer iniciativa que leva a Palavra do Senhor ao mundo. Vamos lotar nossos eventos, apoiar nossos projetos e doar-se materialmente e espiritualmente aos projetos do Espírito Santo.
Se queremos um novo avivamento para nossa Igreja Católica é necessário que antes estejamos unidos no amor e na Missão de Cristo Jesus. Amém!
Veja algumas fotos desse evento que foi a graça do Pai:
CHRISTDAY FEST
Autor: Paulo Deérre | Publicado: 2011-02-09T07:34:00-08:00

Um show cheio de novidades! 
Atrações já consagradas em conjunto com trabalhos novos fazem o diferencial deste grande evento. Os variados estilos irão agradar a todos os gostos. Será no dia 19 de fevereiro a partir das 14hs, na Matris Nossa Senhora Aparecida, Janga, Paulista-PE.
Portanto, não deixe de participar. Monte sua caravana e viva essa onda!
Atrações confirmadas: Banda Archangellus, Paulo Deérre, Semente Yeshua, CristoMania e Banda São Francisco.
Paulo Deérre, exemplo de amor e luta.
Autor: Viva Essa Onda | Publicado: 2011-02-14T05:16:00-08:00

Paulo Deérre é um exemplo de perseverança e amor a música católica, pois a dez anos vem lutando por um espaço no cenário musical pernambucano. Começou sua carreira musical animando missas e grupos de oração, depois montou a Banda Dom de Resgate e ano passado gravou seu primeiro disco solo: Quero Voltar. Com este trabalho resolveu assumir seu ministério solo e trabalhar em levar a música católica pernambucana aonde Deus quiser. O disco Quero Voltar foi feito com muito carinho e profissionalismo, debaixo de muita oração e luta. Esta obra de Deus tem sido elogiado por críticos musicais e por quem o ouve. Recentemente mostrou seu trabalho aos músicos de bandas famosas como Rosa de Saron, Anjos de Resgate, Oficina G3, The Flanders e produtores do sul. Os comentários foram os melhores, segundo Rogério Feltrin, do Rosa de Saron, este disco está sendo tocado durante as viagens deles.  Parabéns, Paulo Deérre, pelo Disco Quero Voltar e seu novo ministério. Deus abençoe sua vida e Missão!
ABL participa de lançamento de livro em Esperantinópolis
Autor: Blog do Costa Filho | Publicado: 2013-04-28T10:55:00-07:00

   Representado a literatura bacabalenses fizeram-se presentes na noite de
27 de abril, em Esperantinópolis, membros da Academia Bacabalense de Letras no
lançamento do romance  “Mandigas”, do escritor Raimundo Corrêa.

Escritor Raimundo Corrêa ladeado por membros
da Academias Bacabalense de Letras 

 O autor,
de 73 anos de idade já tem cerca de 7 livros publicados, exerceu o cargo de
secretário municipal de educação e, junto com sua esposa, são figuras
experientes e fundamentais na cultura local, a exemplo da coordenadoria do
Ponto de Cultura, tendo sido eles os fundadores da 1ª biblioteca da cidade, há
39 anos e autores do Hino de Esperantinópolis.
 Seu Raimundinho, como é carinhosamente chamado é uma pessoa da mais alta estima e respeito na sua cidade, sendo um arquivo vivo da cultura local.

   A noite de autógrafo reuniu
parentes, amigos políticos e literários da Academia Esperantinopense de Letras,
da qual foi seu primeiro presidente há 8 anos, o representante da FALMA-Federação Maranhense das Academias de Letras, Sr. Francisco Brito, além de convidados de outras
academias e confrarias literárias da região.
   A
convite da Sra Ana Néres, membro da AEL, entidade com quem a ABL tem estreitado
seus laços confradianos na Literatura, A ABL se fez presente através dos acadêmicos
Zezinho Casanova (presidente), Costa Filho (vice), Morais Pessoa
(correspondente) e Jacson Lago (sucessor), tendo os mesmos deixado
em seus discursos a marca de sua afeição pela literatura e as congratulações com o senil escritor, que embora de uma cidade pequena, tem dom literário do mais alta estirpe, embora ainda não disseminado em nível mais amplo.

   “Na nova
gestão, a ABL tem estado presente em variados eventos na cidade e fora dela revigorando
os laços com outras instituições literárias. E continuaremos indo, levando o
nome das letras bacabalense pelo certame maranhense, fortalecendo a classe e
própria instituição” disse o presidente.
Caravana abeelina participa da 1ª Semana de literatura e arte em Lago da Pedra
Autor: Blog do Costa Filho | Publicado: 2013-04-21T09:26:00-07:00

Pronunciamento do Presidente da ABL na abertura do evento

Uma
caravana formada pelos poetas Zezinho Casanova, presidente da instituição,
Costa Filho, Morais Pessoa, Eliene Lopes e a poetisa pleiteante Cristina Baima,
além da criança Dandara, filha de Casanova, estiveram presentes na noite de
abertura da 1ª Semana de Literatura e Arte, promovida em parceria da Academia
Lagopedrense de Letras e Artes – ALLA com a Casa de Cultura Josué Montelo, de
São Luís. O evento teve como palco as instalações do Colégio São Francisco de
Assis durante os dias 18, 19 e 20 de abril, versando sobre elementos da
literatura local e estado-nacional, a exemplo de palestras, exposições,
apresentações escolares e acadêmicas. A abertura teve como ponto alto, a mostra
de “banners”, vida e obra do escritor maranhense Josué Montelo por servidores da
CCJM, que em 2013 completa 30 anos de fundação e cujas comemorações vêm sendo
feitas através de várias ações, dentre elas as exposições itinerantes em cidades
maranhenses. 

Acadêmicos da ABL Morais Pessoa, Costa Filho, 
Zezinho Casanova e Eliene Lopes em pose
com João Gomes (ao centro),  residente da ALLA

O jovem presidente da ALLA, João Gomes, congratulou-se com os
poetas bacabalenses e mostrou-se satisfeito com a realização de um evento de
tão amplo calibre nos poucos meses de fundação da ALLA.  Em sua fala, o presidente da Academia Bacabalense
de Letras parabenizou os confrades da academia anfitriã, louvando o incentivo do
poder público em apoiar o evento, ressaltando a sinalização do atual governo
municipal de Bacabal em apoiar as Letras bacabalenses. “Não pudemos ficar para
os outros dias, apesar de ter hotel à disposição, via
Federação das Academias de Letras do Maranhão-FALMA, em virtude de obrigações profissionais e em virtude de a ABL
dever estar presente na sessão de sábado à noite no SESI/Bacabal para receber
homenagem daquela instituição”, concluem os poetas abeelinos.
SESI homenageia personalidades de Bacabal, dentre elas a ABL
Autor: Blog do Costa Filho | Publicado: 2013-04-26T13:40:00-07:00

Púlpito do evento (homenageados à esquerda)

 Na
noite de quinta, 25 de abril, o SESI promoveu em alto estilo a culminância do
projeto “Minha Cidade” desenvolvido em vários dias pelo seu corpo docente,
pedagógico e discente.  Personalidades e
entidades de diversas áreas foram homenageadas com troféu do projeto assinado
pelo SESI/FIEMA em reconhecimento de sua atuação na sociedade bacabalense. 

Troféu recebido pela ABL

  

   Os homenageados foram a Academia Bacabalense de
Letras (Literatura), o poeta e historiador Raimundo Sérgio de Oliveira (arquivo
vivo da história da cidade e membro da ABL), o Sr. Valter Correa (música e
esporte), a Associação de Capoeira Zâmbi (danças), a professora Alice Cardoso
(educação), a Sra. Vanusa Bacelar (melhor idade com “jades”), os desportistas
Dentinho e Renato (ex-BEC) e o prefeito municipal José Alberto Veloso, que
esteve presente. Alguns dos homenageados foram representados por parentes e
todos se pronunciaram em agradecimento às honras do troféu.

    A ABL foi representada pelo seu presidente
Zezinho Casanova, que congratulou-se com a homenagem louvando a atitude da
instituição escolar e ressaltando a importância da academia para a cidade.
foram ainda apresentados vídeos produzidos por alunos sobre as temáticas
homenageadas.

Presidente da ABL com o troféu

A
participação da ABL no projeto se fez em vários momentos. Convidados pelo
professor de Língua Portuguesa Gilderlan Silva Almeida, estiveram presentes no
SESI, em três momentos distintos, mas em atividades semelhantes alguns membros que
representaram a Academia Bacabalense de Letras, como parte convidada do Projeto
“Minha cidade”, promovido por aquela instituição escolar, visando conhecer e
reconhecer as diversas manifestações culturais de Bacabal. Os poetas juntamente
com todos os alunos e posteriormente com um grupo menor de alunos do 9º ano de
Ensino Fundamental, puderam interagir em um “papo literário” sobre a produção
poética em experiências pessoais com poetas e escritores de nossa cidade,
sobretudo os que se achavam presentes. Alguns alunos apresentaram e declaração
textos de autores bacabalenses e textos de sua própria autoria, numa ação
prática de que a poesia habita, com louvor, os nossos alunos e quiçá futuros
poetas.

Para
o professor responsável pelos trabalhos junto à ABL no projeto, Gilderlan
Almeida: “É uma justa homenagem, haja vista que é forte a presença das Letras
em nossa cidade, sobretudo com a fundação da ABL, mas nem sempre esse mérito é
reconhecido”, disse o professor. Congratulamo-nos com a ação meritória da
escola em buscar motivos de o aluno e a sociedade bacabalense vir a conhecer melhor
seus artistas e talentos. “Estaremos sempre prontos a somar em momentos que
dignificam a história da cidade e a faz triunfante rumo às novas gerações”, disse
Costa Filho, vice-presidente da ABL.
AMANTE SOLIDÃO
Autor: Casanova José da silva | Publicado: 2013-05-07T23:15:00-07:00

A Dor

Sem dó

ocupa espaços em mim

sangra veloz e fugaz

foge em outros pé  gaminhos de
solidão

dona absoluta

senhora do tempo

livre bate as asas.... voa... decola...

A dor

sem dó

ocupa espaços em mim

sangra delicadamente e sutil

abraça-me discreta em segredo

dona absoluta

senhora do tempo

Audaz... Poderosa... Imperatriz...

A dor

sem dó

ocupa espaços em mim,

mas eu peço licença poética

pra virar esse  mote

quero ser livre igual a você.

Que pena

a pena já não sabe te descrever

resta-me a resignação dos imortais

de ser o que  não sou,

A dor

Sem dó

Ocupa espaços em mim...

Autor: Zezinho Casanova
AML recebe hoje novo imortal na cadeira número 23
Autor: Casanova José da silva | Publicado: 2013-05-23T05:16:00-07:00

Carla MeloDo Alternativo DO O Estado do Maranhão

 O engenheiro e pesquisador Luiz Phelipe Andrès é o mais novo membro da
Academia Maranhense de Letras (AML). Eleito em junho do ano passado para
 a cadeira número 23, ele toma posse hoje, às 20h, em solenidade na sede
 da Casa de Antônio Lobo e será recebido pelo confrade Lino Moreira, que
 fará o discurso de saudação.
ABL garante sala no prédio da SEMUC
Autor: Blog do Costa Filho | Publicado: 2013-04-21T09:09:00-07:00

No
último dia 17 de abril a Academia Bacabalense de Letras recebeu uma sala-sede
no prédio da SEMUC-Secretaria Municipal de Cultura, no Centro Cultural da
cidade. O fato se deu por ocasião das festividades dos 93 anos de Bacabal e é
fruto do reconhecimento da importância da instituição literária para a cidade. Zezinho
Casanova, presidente da instituição, ressalta que “é importante o comprometimento
do poder público com a instituição de maior ícone das Letras na região, sendo a
cessão da sala um grande passo para uma melhor consolidação
das Letras em nosso meio, fortalecendo assim uma parceria entre a Academia de
Letras e governo”.

Vice-Presidente à porta da nova sala-sede da ABL

  Para Costa Filho, vice-presidente: "É um espaço ainda pequeno, mas necessário ao funcionamento das reuniões da diretoria, bem
como se torna o ponto de referência da ABL para outras academias e poetas da
região”. Junto com a sala foi doado um birô e anunciados outros futuros
benefícios e ações literárias pelos secretários de cultura e o de educação
Waltersar Carneiro, um dos principiantes parceiros da instituição. De fato uma
parceria entre a instituição literária e a SEMUC tem sido observada desde as
primeiras reuniões do novo secretário José Clécio Silva com os setores da
cultura local. 

Casanova e Costa Filho recebem a sala-ABL na SEMUC

A partir de então a ABL já teve atuação de destaque na peça
teatral “Bacabal nos braços de artistas”, encenada no CEFRAN dia 13, com representatividade
dos poetas Casanova, Costa Filho e Morais Pessoa e agora garante um espaço para
seu funcionamento. Casanova esclarece que a ABL somará esforços no sentido de
obter a cessão formal do espaço, garantindo-o em outros governos, tendo a ABL obtido
apoio junto a vereadores no sentido da instituição pleitear do município um
terreno para sua futura sede própria.
Bacabal é destaque na I Mostra Estadual de Literatura
Autor: Casanova José da silva | Publicado: 2013-07-31T09:40:00-07:00

O Município de Bacabal participou de 24 a 27 de julho da I Mostras Estadual de Literatura promovida pelo Centro de Criatividade Odylo Costa, filho em São Luís. O stand da Academia Bacabalense de Letras, expôs vários livros para conhecimento de todos que circularam no evento e realizou lançamento de autores bacabalense ou ligados à Academia.Segundo Informações da Coordenadora do evento, escritora Ceres Fernandes, esta Mostra Nasceu da aspiração de uma maior interação entre as culturas literárias dos vários municípios maranhenses, na intenção de mostrar a riqueza dos escritores das diversas regiões, por vezes somete divulgados nos seus próprios rincões.A Mostra apresentou o conjunto da produção dos nossos poetas, romancistas, cronistas, contistas e historiadores de municípios como Arari, Vitória, Caxias, Imperatriz, Viana, Pinheiro, Pedreiras, Brejo, Barra do Corda, Lago da Pedra, BACABAL, Itapecuru, Anajatuba, Grajaú e Barreirinhas.Escritores bacabalense realizaram lançamentos de livros como “os dois paralelos e outros tortos Girassóis” de Antônio Ailton. “Vivências” de Maria Raimunda, “Sombras da Lei” de Douglas Ribeiro, “O Som de Muitas Verdades” de Cláudio Araújo. Participaram ainda com atividades no Stand de Bacabal os escritores Zezinho Casanova, Raimundo Morais Pessoa, Raimundo Laércio e Joaquim KIcil.A Academia Bacabalense de Letras faz uma avalição positiva do evento pois conseguiu inserir seus escritores no mercado editorial do estados, tendo inclusive realizado parceria para facilitar a edição de livros dos escritores bacabalenses.
Autor: Ella | Publicado: 2011-11-21T15:46:00-08:00

   Axeiii mt interessante a ideia de misturar a lingerie
na produção pra uma balada ou festa + moderninha...fica mt sexy...
Essa BOLSA com taxinhas tbm é mt chic com essa pegada + Rock...aliás ki bom ki o Rock nunca sai de moda...
Autor: Ella | Publicado: 2011-11-24T17:03:00-08:00

Calça jeans ousada, rasgada com estampa de oncinha por baixo, fica linda no corpo...com certezza garante muitos olhares.

                                      
Autor: Ella | Publicado: 2011-12-26T16:16:00-08:00

A quem ache estranho e ainda rejeite essa moda de "caveiras". As pessoas associam essa imagem à morte, maldição, azar e afins...Mais na verdade é nada + que uma parte de todo ser humano. Eu como amante devotada das amiguinhas fofas de olhos grandes, saio em defesa daqueles que aderem à moda, pois nada  mais sou que + uma dakelas(es) que se renderam as "caveiras".
Fuçando por aí encontrei essa customização que me encheu os olhos, por ser supper CUT e muito fácil de fazer.
Tudo o que precisa é:
-uma camiseta básica
-tesoura
e nenhum medo de ousar. ( mãos à obra)
Autor: Ella | Publicado: 2011-11-21T15:35:00-08:00

Short com detalhes em taxas&corrente preta...mais arrumadinho.
Essa moda de corrente é antiga, dos rockeiros + sempre pra um estilo mais pesado...dessa vez ela vem + delicada...pra kem gosta do estilo + naum ker deixar de lado o "chik"
Autor: Ella | Publicado: 2011-11-21T16:34:00-08:00

All star's costumizados...nessa hr vale tudo taxinhas, grafitagem, pintura à mão, etiquetagem...amarrá-los com fitas de cetim. É só deixar a criatividade fluir.Tem vários sites com tutoriais que mostram de forma prática com deixar seu all star com sua cara. http://divasemacao.blogspot.com/ 
WARPAINT
Autor: Rodrigo Coelho | Publicado: 2014-12-26T13:14:00-08:00

Artista: Warpaint
Origem: Los Angeles, Califórnia

Track: "Disco / Very"
Album: Warpaint

Ano: 2014

Gênero: Rock

Estilo: Indie Dance, Dream Pop, Art Rock,
Humores: Desapegado, Largado, Artístico
Recomendação: No verão, use roupas claras e confortáveis 
HENRY SAIZ
Autor: Rodrigo Coelho | Publicado: 2014-08-29T08:48:00-07:00

Artista: Henry Saiz

Track: "White Rhythmic Mirror (Marc Marzenit Remix)"

Album: Natura Sonoris

Ano: 2014

Gênero: Eletrônico

Estilo: Minimalism
Humores: Calmo, Observador, Minimalista, Etéreo, Contemplativo
Recomendações: Oito minutos para mudar a cara da cidade
MARK WELLS
Autor: Rodrigo Coelho | Publicado: 2014-08-31T20:24:00-07:00

Artista: Mark Wells

Track: "I Love You (Lane 8 Remix)"

Album: 10 Must Hear Deep House Tracks - August 2014

Ano: 2014

Gênero: Eletrônico

Estilo: Deep House
Humores: Espontâneo. Alegre, Romântico, Nostálgico
Recomendações: "All you need is love"
CHRISTIAN LÖFFLER
Autor: Rodrigo Coelho | Publicado: 2014-09-13T06:25:00-07:00

Artista: Christian Löffler

Track: "All Comes" feat. Gry (Mind Against Remix)

Album: Single

Ano: 2014

Gênero: Eletrônico

Estilo: Deep House
Humores: Deprê, Down, Blue, Gélido, Ultrarromântico
Recomendações: Tomar um solzinho
*clássicos NR* - LAURA BRANIGAN
Autor: Rodrigo Coelho | Publicado: 2014-09-04T21:15:00-07:00

Artista: Laura Branigan
Origem: New York, E.U.A.

Track: "Self Control"

Album: Self Control

Ano: Abril, 1984

Gênero: Pop/Eletrônico

Estilo: Pop Contemporâneo, Dance Pop, Space Disco, Club-Dance, Flashback
Humores: Espontâneo. Misterioso, Empolgante, Exuberante
Recomendações: Aprenda a dançar como nos anos 80
BEA
Autor: Rodrigo Coelho | Publicado: 2015-02-15T14:01:00-08:00

Artista: Bea

Origem: Holanda

Track: "Filthy Believer"
Album: Single

Ano: 2015

Gênero: Pop

Estilo: Indie Dance, Dream Pop, Alternative Pop, Trip Hop 

Humores: Artístico, Tranquilo, Pacífico 
Recomendação: Todo carnaval tem seu fim...
DUKE DUMONT
Autor: Rodrigo Coelho | Publicado: 2014-09-07T16:29:00-07:00

Artista: Duke Dumont
Origem: Inglaterra

Track: "Won't Look Back"

Album: Won't  Look Back - Single

Ano:2014

Gênero: Eletrônico

Estilo: House Music
Humores: Transcendente, Black, Dançante, Sexy, Retrô
Recomendações: Dance sem moderação
SIVESGAARD, PETE OAK
Autor: Rodrigo Coelho | Publicado: 2014-08-22T21:49:00-07:00

Artista: Sivesgaard, Pete Oak

Track: "For a Fool"

Album: I Heard EP (2014)

Ano: 2014

Gênero: Eletrônico

Estilo: Deep House, Progressive House
Humores: Arrogante, Metido, Moderno, Chapado, Repetitivo
Recomendações: Beba sem moderação
THE OH HELLO'S
Autor: Rodrigo Coelho | Publicado: 2014-08-30T19:03:00-07:00

Artista: The Oh Hello's
Origem: Texas, EUA

Track: "The Valley"

Album: Through The Deep, Dark Valley

Ano: 2012

Gênero: Rock

Estilo: Folk
Humores: Rural, Campesino, Folclórico, Irmão, Esperançoso, Verdejante
Recomendações: Para todo mundo cantar junto
JULOBOY
Autor: Rodrigo Coelho | Publicado: 2015-02-24T18:16:00-08:00

Artista: Juloboy

Track: "Move your feet"

Album: Single

Ano: 2015

Gênero: Eletrônico

Estilo: Deep House 

Humores: Contente, Feliz, Pra-cima, Viajante, Calmo 
Recomendação: Mova seus pés.
Cidade dos Anjos
Autor: Lau Ferreira | Publicado: 2011-09-21T08:21:00-07:00

Se a força e intensidade das minhas palavras, pudessem atingir seu coração,então fortemente eu diria...Amo...amo ...amo você!Hoje sei da expressão que diz "com todas as forças do meu ser, com todas as forças do meu coração"Sinto tanto...mais tanto amor... chega a dor fisicamenteAmenizar essa dor, esse amor... com o seu ...Espero!
My Wish List
Autor: Lau Ferreira | Publicado: 2011-09-18T07:49:00-07:00

- Felicidade ( mas é claro que não sou ingênua ao ponto de querer felicidade 24horas por dia, os 7 dias da semana...rsssss);- Sinceridade ( dentre todos aqueles que conheço e que fazem parte direta ou indireta da minha vida);- Respeito ( ser respeitada pelo que sou, por minhas opiniões, mesmo sendo algumas vezes, contrárias e adversas com as dos demais);- Harmonia ( daqueles que quero bem);- Liberdade (poder voar, mesmo sem ter asas)- Amor ( o melhor e maior sentimento que alguém possa nutrir);- VIVER (sem ter vergonha de ser feliz!).KsLau
Navegar em mim - Paula Fernandes
Autor: Lau Ferreira | Publicado: 2011-09-19T07:02:00-07:00

"Alguém pra me amar, precisa me aceitar assim como sou, imperfeita amor...Quem quizer me amar precisa ter o dom, bem mais que seduzir, NAVEGAR EM MIM...YEYEYE...NAVEGAR EM MIM"AINDA AMOOOOO DEMAAAAAIIIIISSSSS!!!!!KSLau
congresso jovem
Autor: ASSEMBLÉIA DE DEUS DE MISSÕES | Publicado: 2012-08-17T11:00:00-07:00

HOJE ÁS 19;30 HS, GRANDE CONGRESSO JOVEM DA ASSEMBLÉIA DE DEUS MISSÕES,SERÃO 3 DIAS DE FESTA 17,18 E 19 VENHAM  NÃO PERCA ESSA GRANDE FESTA,COM MUITO LOUVOR E ADORAÇÃO PARA O NOSSO GRANDE DEUS, E UMA PALAVRAABENÇOADA PARA SUA VIDA COM UM PREGADOR DE MATO GROSSO DO SUL,COMEÇA HOJE VENHAM VAI SER UMA BENÇÃO, DEUS QUE MUDAR A SUAHISTORIA.
Culto de libertação.
Autor: ASSEMBLÉIA DE DEUS DE MISSÕES | Publicado: 2012-08-02T09:57:00-07:00

DIA 03-08-2012 Sexta-feira: 
Grande culto de libertação
e avivamento ás 19:30  .
CAMPANHA '' UMA VIDA MULTIPLICADA '' 
II Reis 4

R. Ten. Rauen - Bento Ribeiro N° 105.
Autor: ASSEMBLÉIA DE DEUS DE MISSÕES | Publicado: 2012-07-30T09:18:00-07:00

QUARTA-FEIRA GRANDE CULTO DE LOUVOR E ADORAÇÃO 
NÃO PERCAM PRESENÇA CONFIRMADA DE   '' RAFAEL BITENCOURT ''
A QUELE QUE CANTA AQUELE LOUVOR              (( O DEUS DO IMPOSSIVEL NÃO DESISTIU DE MIM ))
Autor: ASSEMBLÉIA DE DEUS DE MISSÕES | Publicado: 2012-07-30T09:29:00-07:00

É nessa quarta-feira grande culto, tragam a sua familia nessa noite abençoada e saia com sua benção nas mãosé nessa quarta dia 1-08-2012 ás 19:30 venham.
  R. Ten. Rauen - Bento Ribeiro N° 105.
FINALE - Hush Hush (Becca Fitzpatrick)
Autor: Wéurika ~~ | Publicado: 2012-12-23T02:08:00-08:00

                      "UM AMOR QUE ENFRENTA BARREIRAS                        
UMA GUERRA À ESPREITA                          
UM FINAL ÉPICO DE TIRAR O FÔLEGO"

 
Nora e Patch pensavam que seus problemas tinham ficado para trás.
Hank estava morto, e seu desejo de vingança não precisava ser levado
adiante. Na ausência do Mão Negra, porém, Nora foi forçada a se tornar
líder do exército nefilim, e era seu dever terminar o que o pai começara
 — o que, essencialmente, significava destruir a raça dos anjos caídos.
Destruir Patch.

Nora nunca deixaria isso acontecer, então ela e Patch bolam um plano:
 os dois farão com que todo mundo acredite que não estão mais juntos,
manipulando, dessa forma, seus respectivos grupos. Nora pretende
convencer os nefilins de que a luta contra os anjos caídos é um erro, e
Patch tentará descobrir tudo o que puder sobre o lado oposto. O objetivo
 deles é encerrar a guerra antes mesmo que ela venha a eclodir. Mas até
mesmo os melhores planos podem dar errado.

Quando as linhas do combate são finalmente traçadas, Nora e Patch
precisam encarar suas diferenças ancestrais e decidir entre ignorá-las
ou deixá-las destruir o amor pelo qual sempre lutaram.

Assista ao booktrailer

 

FONTE :  http://www.seriesussurro.com.br/finale/ 

P.s: Não vejo a hora de lançar, estou muito curiosa para ler *-------* 
Autor: Segurança no Trabalho. | Publicado: 2012-06-21T17:07:00-04:00

                Curso Técnico - Técnico em Segurança do Trabalho

Todos nós precisamos de segurança e muitas empresas se conscientizaram que é muito mais fácil trabalhar visando minimizar os acidentes de trabalho e com isso a área de Segurança do Trabalho vem se expandindo. Os cursos Técnicos de Segurança do Trabalho estão tendo uma maior procura e desta forma os profissionais se capacitam para exercer esta função tão importante.

No curso técnico de Segurança do Trabalho os alunos terão as seguintes disciplinas:

  Introdução à Segurança
  Higiene e Medicina do Trabalho
Prevenção e Controle de Riscos em Máquinas Equipamentos e Instalações
Psicologia na Engenharia de Segurança
Comunicação e Treinamento
Administração aplicada à Engenharia de Segurança
O Ambiente e as Doenças do Trabalho
Higiene do Trabalho
Metodologia de Pesquisa
Legislação
Normas Técnicas
Responsabilidade Civil e Criminal
Perícias
Proteção do Meio Ambiente
Ergonomia e Iluminação
Proteção contra Incêndios e Explosões
Gerência de Riscos

Todas estas disciplinas auxiliarão o Técnico em Segurança do Trabalho exercer a profissão e auxiliar a equipe que ele fará parte e desta forma estar muito bem qualificado.

A Segurança do Trabalho é muito bem definida por leis e por esta razão os profissionais que trabalham nesta área precisam ser sérios, idôneos e muito compenetrados já que o objetivo é prevenção de acidentes e qualquer doença decorrente do trabalho preservando sempre em primeiro lugar a vida e a saúde do trabalhador.

Onde trabalham os Técnicos de Segurança do Trabalho

Estes profissionais atuam em fábricas, construção civil, empresas indústrias, empresas estatais, hospitais, comércio, mineradoras, empresas agro industrial e em qualquer outro lugar que possua trabalhadores.

Cursos Técnicos

Um dos melhores cursos técnicos de Segurança do Trabalho é o do SENAC.

Fonte: http://www.sempretops.com/cursos/curso-tecnico-tecnico-em-seguranca-do-trabalho/
Autor: Segurança no Trabalho. | Publicado: 2012-06-14T18:02:00-04:00

A Companhia Energética de Minas Gerais (Cemig) publicou hoje, 12 de junho, o edital de concurso público nº. 02/2012 com 627 vagas e formação de cadastro de reservas para profissionais de níveis Fundamental, Médio e Superior.

A organização e a execução do certame ficará por conta da Fundação de Desenvolvimento da Pesquisa (Fundep).

Os contratados serão submetidos ao regime da Consolidação das Leis do Trabalho (CLT) e receberão salários que variam de R$ 1.950,00 a R$ 5.287,00 em jornada de 40 horas semanais. Além do vencimento básico serão concedidos benefícios como a participação nos lucros e resultados, plano de saúde e plano odontológico previdência privada, seguro de vida em grupo e vale alimentação ou vale-refeição, todos em regime de coparticipação.

Fonte: http://www.pciconcursos.com.br/noticias/cemig-abre-concurso-com-mais-de-620-vagas-de-niveis-medio-e-superior
Autor: Segurança no Trabalho. | Publicado: 2012-06-13T17:58:00-04:00

                             Cores de Sinalização

Fonte: http://tstsergiobigi.blogspot.com.br/
mundo de Baby and Family: Colo de Luxo....pets!!!
Autor: Cão de Mel Porto Seguro | Publicado: 2011-10-21T06:55:00-07:00

mundo de Baby and Family: Colo de Luxo....pets!!!: criadora,  Xan Rubey , diz que a melhor coisa sobre seu trabalho é fazer as pessoas sorrirem. O nome  Laps of Luxury  (Colo de Luxo) também...
Antídotos
Autor: Cão de Mel Porto Seguro | Publicado: 2011-08-18T20:01:00-07:00

Se o cão ou gato ingerir algo tóxico, veja o que fazer. A seguir leve-o ao veterinário.
CÁUSTICOS:(detergente, alvejante , desinfetante): queimadura na boca e gargant.Lave a parte afetada que teve contato com a substância. Dê clara de ovo, água e leite para facilitar o vômito.
DESTILADO DE PETRÓLEO:(gasolina, removedor): queimadura na boca e garganta, vômito,diarréia com sangue. Dê vaselina líquida(uma colher de sopa para cada 5kg de peso).
ANTIINFLAMATÓRIO NÃO ESTERÓIDE (certos antipripais): diarréia, queda de temperatura. Dê hidróxido de magnésio e de alumínio para combater a irritação gástrica.
GLICOL ETILÊNICO (usado para revelar fotos):sede, vômito. Faça lavagem estomacal.
ORGANOFOSFORADO(antiparasitário): salivação,transpiração, vômito, diarréia, incontinência urinária e fecal, tremor debilidade muscular. Se estiver consciente provoque vômito e dê carvão ativo.
RATICIDA ANTICOAGULANTE:vômito, fezes com sangue, hematomas. Ingestão a menos de 12 horas: induza o vômito e dê carvão ativo.
DEMAIS PRODUTOS:Induza o vômito e dê carvão ativo - ANTIDEPRESSIVO: excitacão,tremor, sonolência, rigidez,coma. ARSÊNICO: (herbicida,inseticida): tremor, salivação, vômito, diarréia, prostação. ASPIRINA E SALICÍDIOS: contração estomacal, vômito. BARBITÚRICOS: apatia,coma ou morte. CHOCOLATE: a teobromina pode causar diarréia, crise epilética, hemorragia, infarto e morte. METALDEIDE(está em alguns moluscos): salivação, taquicardia, convulção, vômito e tremor. ESTRICINA(raticida): contração muscular, taquicardia. Morte por insuficiência respiratória.
CHECK-UP PRÁTICO CASEIRO
Autor: Cão de Mel Porto Seguro | Publicado: 2011-08-18T19:57:00-07:00

Observar o seu cão ou gato é a melhor maneira de mantê-lo saudável. O Waltham Center for Pet Nutrition, da Inglaterra,com mais de 60 anos de pesquisas em veterinária e nutrição, indica o seguinte check-up caseiro, a ser feito uma vez por mês. PESO: Mudança drástica de peso pode sinalizar problemas: pese sempre no mesmo horário). PELAGEM: falhas, cortes ou pontos pretos indicam pulgas ou dermatites. Pelagem opaca pode ser devido a parasita ou deficiência alimentar. OLHOS: a parte branca do globo ocular não deve ter traços vermelhos. Abaixe a pálpebra inferior com cuidado e confira: deve ser rosada. Verifique se as pupilas dilatam no escuro e estreitam na claridade. Secreção com cor pode indicar infecção. ORELHAS: devem estar limpas, rosadas(sem brilho), sem obstrução nem odor forte. Vermelhas e quentes com secreção colorida indicam fungos ou parasitas. Cera preta nas  orelhas significa infecção por ácaros.  BOCA: separe os lábios das gengivas e pressione um dedo sobre um dente superior- ao tirá-lo a cor rosa deve voltar logo. Abra mais a boca e verifique se há crostas amareladas a marrons na dentiçao, sinal de tártaro. Lesões na gengiva podem indicar inflamação , tártaro ou câncer de boca. CAROÇOS E INCHAÇOS:apalpe o corpo todo da cabeça às extremidades. PATAS: Observe os pés e as unhas. Relate ao veterinário tudo o que observou de atípico o check-up.  Vet. Josephine Wills from WCPN.
Precisa de ajuda???
Autor: Cão de Mel Porto Seguro | Publicado: 2013-01-23T15:16:00-08:00

Encontrou um cãozinho perdido ou filhotes estão abandonados?
Perdeu seu bichinho?
Ou está procurando um amigo pra adotar?
Existe um site que pode ajudar. De onde você estiver , poderá acessar e ver o que está disponível em sua cidade!
É só acessar: www.procure1amigo.com.br 
Gosta de levar seu amigo à praia??
Autor: Cão de Mel Porto Seguro | Publicado: 2012-05-04T07:14:00-07:00

Cuidados necessários na praiaEvitar que seu pet vá à praia morando em frente à ela fica quase que impossível!! Aqui em Porto Seguro temos uma Costa privilegiada e muitos donos passeando com seus cães. Algumas praias da região , como Trancoso e além, ainda temos a presença diária de cavalos.

A maioria dos municípios de litoral possui leis que proíbem animais na praia. Mas acho que não há essa lei por aqui. Então se ele for à praia, alguns cuidados são importantes:- Evite que o cão suje a areia e se o fizer, recolha as fezes com saco plásticoe jogue no lixo( isso vale também pra quando passear pela cidade).-Não deixe ele solto, na praia existem muitas crianças e mesmo que o animal seja manso, num certo momento ele pode ferir uma criança. A responsabilidade é sempre do proprietário.

Os perigos que os cães podem levar à praiaAs pessoas podem adquirir a larva migrans cutânea ou dermatite serpiginosa, causada pelo Ancylostoma caninum, quando entram em contato com a areia ou terra contaminadas com as fezes de cães e de gatos portadores de vermes adultos. Estas larvas são resistentes à ação do meio ambiente tais como frio, calor, umidade e podem permanecer no ambiente até cerca de um ano. Nas pessoas a larva provoca erosões e pequenas elevações na pele em formato ondulante com muita coceira. Geralmente atinge pés, pernas e mãos.Trocando em miúdos: popular bicho de pé, ou ainda o bicho geográfico.

Ah! Não devemos esquecer que animais de pele e pêlo brancos devem usar protetor solar na região do focinho, pois a incidência de raios ultravioleta é responsável pelo desenvolvimento de câncer de pele nesta região!

 Regiões de praia normalmente tem uma quantia de sal no ar e que junto com raios solares pode queimar também a pele do seu pet.

Não esqueça também que após ir à praia , seu pet tem que tomar um bom banho ( de preferência no salão) para retirar totalmente o sal.

Lambidas!!!
Máquina portátil transforma fezes de cachorro em cinzas inodoras | PetRede
Autor: Cão de Mel Porto Seguro | Publicado: 2011-12-07T03:35:00-08:00

Adorei  esta matéria!!
Nos tempos de hoje, as pessoas ainda levam seus cão pra passear e não recolhem nada!! Não vejo a hora de chegar um desses ao Brasil.
Máquina portátil transforma fezes de cachorro em cinzas inodoras | PetRede
Casinha Legal!!
Autor: Cão de Mel Porto Seguro | Publicado: 2011-10-27T05:01:00-07:00

Tá frio e precisa de uma solução rápida pro seu pet? Encontrei essa idéia na Estação Pet no Facebook... Achei fantástica!!! Agora não há mais desculpa pra manter seu pet Aquecido!!
Conhece CATNIP??
Autor: Cão de Mel Porto Seguro | Publicado: 2011-11-12T19:41:00-08:00

Mais conhecida como "erva de gato", essa planta medicinal e aromática da família da hortelã, consegue causar um efeito interessante senão 'engraçado' nos gatinhos!A Catnip pode ser encontrado em qualquer loja especializada para pets. Desidratado ou mesmo dentro de um brinquedinho. Sendo ingerida ajuda na digestão para expelir as bolas de pelo que ficam no estômago ou intestinos.

Nem todos vão apreciar ou ser sensíveis, mas podemos dizer que 80% serão. Também não faz efeito em filhotes de 3 a 4 meses. Temos que esperar um pouco pra ver os efeitos que o cheirinho desta erva tem. 
..
Autor: mayaracristinajardim | Publicado: 2011-12-10T16:25:00-08:00

Tenho em mim o bem e o mal
                                            Depende de você escolher,
com qual dos dois lados quer conviver.
Sabe qual é o meu problema?
Autor: mayaracristinajardim | Publicado: 2011-12-10T15:01:00-08:00

É acreditar sempre nas pessoas, é não saber dizer não quando é preciso. É sempre perdoar as pessoas que me machucam. É sorrir quando estou triste por dentro, é chorar por pessoas que não merecem e amar quem não merecia ser amado. É sempre dar uma segunda chance, para alguém que não merecia nem a primeira. É tentar ser a melhor pessoa do mundo, é tentar ajudar a todos ao mesmo tempo, e esquecer de mim mesmo. Meu problema está nas menores coisas possíveis, mas que sempre me machucam muito, e parece que eu nunca aprendo.
Tá...mais e eu com isso?
Autor: mayaracristinajardim | Publicado: 2011-12-10T15:07:00-08:00

Uma pessoa vem correndo te contar um assunto que ela acha super legal e interessante ou um fato ou fofoca que ocorreu com terceiros. Um assunto que não te desperta o mínimo de espanto ou interesse, daí sobe aquela vontade de dar aquelaresposta sarcástica, sem mover um músculo do rosto: Tá...mais e eu com isso?
EU Aprendi Muito na Minha Vida
Autor: mayaracristinajardim | Publicado: 2011-12-10T16:26:00-08:00

Me magoei, me iludi, me machuquei, gritei, entristeci, 
mas o mais importante : EU APRENDI.Aprendi que amores veem, vão, e que agente sofre mesmo , aprendi que um dia todo mundo encontra alguem... aprendi que no final tudo vai dar certo, e se não deu, é porque ainda não chegou ao fim.
Dia dos Pais!
Autor: Nadia... | Publicado: 2011-08-16T09:29:00-04:00

O dia dos pais foi tranqüilo, com uma comidinha tããããão boa que minha mãe preparou, um feijão vermelhinho e uma batata muito “vistosa”!...Tirando a torta de abacaxi...Que G-Zuis! Delícia! Eu e minha irmã nos unimos e compramos um presente para o papis...Um rádio para o carro. O rádio antigo do carro dele foi apelidado por nós, de “rádio suicida”. Era só bater a porta do carro, ou passar em um obstáculo que o bicho “pulava”, sério mesmo, ele se jogava, não queria de jeito nenhum ficar ali...rs. Tirando que ele ficava mudo. Se o rádio ficou mudo é que está mesmo com problemas. Quando o cara ia dar uma super noticia, aquela que você realmente presta atenção, tipo: “Morreu hoje, aos 70 anos de idade - (obstáculo)-” e nós, eu, meu pai e minha irmã, perdíamos a notícia...que raivaaaaaaaa. Fala sério!!!
Agora, esse problema foi resolvido né Pai? Afff...
Pai, feliz dia dos pais e obrigada por tudo, tudo mesmo.

Bessos,
Boxe!
Autor: Nadia... | Publicado: 2011-08-09T11:54:00-04:00

Amanhã terá uma aula experimental em uma academia perto da minha casa. Ouvi falar que é muito bom! Desculpem esteiras e bicicletas, mais preciso de alguma coisa mais "agitada"...rs
Benefícios do boxe: Oferece condicionamento físico muscular e cardiovascular; 
Melhora a coordenação motora e a percepção do tempo e do espaço; 
Aprimora a coragem e a perseverança da pessoa; 
Gasto calórico de aproximadamente 1.000 Kcal em 1 hora e meia de aula. 
Minha preocupação é a categoria que eu vou me encaixar...Existe a categoria peso + que peso sobrepeso pesado? kkk...
Veremos!
Bessos...
Fenômeno musical...
Autor: Nadia... | Publicado: 2011-08-19T22:49:00-04:00

Adele. Já ouviu falar? Cara, na minha humilde opinião, essa mulher canta muitoooo. A Official Charts Company anunciou que Adele é a primeira artista a alcançar, ainda viva, a ter uma canção e um álbum como número um ao mesmo tempo na Inglaterra, desde Os Beatles em 1964. Fica a dica...Mãs, a cantora costuma compor suas músicas em momentos depressivos. Os cd's "Adele 19" e "Adele 21", surgiram depois do fim de seus relacionamentos amorosos. Apesar de tudo, o resultado é fantástico. As minhas preferidas são:
* Someone Like You / Set Fire to the Rain / Rooling in the deep / Turning tables / Don't you remember
"Adele - Set Fire To The Rain (Live On The Graham Norton Show) 29/04/11"

Bessos...
A aula de boxe!
Autor: Nadia... | Publicado: 2011-08-16T10:24:00-04:00

Estava pensando, vou ou não vou, aquele conflito interno. Fui. Beleza, cheguei lá a moça me levou até o tatame e eu como sou muito comunicativa, logo fiz uma “amizade”. O professor veio falar comigo e eu, sério, estava com “meda”. Logo me vi sendo convencida a fazer a aula por duas meninas de 09 anos de idade que estavam na aula de Kung-Fu. Todo mundo chegou, tirei o tênis, entrei no tatame. Eu queria ficar quetinha, sentadinha. Era melhor assim. Mais o professor não deixou.
**1ª Gafe**Formaram uma fila, reverenciaram a bandeira e eu passei retooo. Tipo, nenhum respeito. O que eu estava pensando? A LOCAH. O professor falou: “Nádia, temos que toda vez que iniciarmos a aula, reverenciar aquela (ele apontou) bandeira, ok?”. “Ah sim, me desculpe!”.
A aula começou e ele falou que como sou iniciante, ia dar uns chutes (com o peito do pé) em um saco de boxe. Fiz isso. Legal, gostei, o dia do trabalho foi meio estressante, me senti aliviada. Trocamos algumas posições de exercícios e aprendi até a dar uma “patada”.
Estava tudo indo bem...
**2ª Gafe**Vi os alunos correndo, o professor já estava mostrando os movimentos para o próximo exercício e eu mal tinha assimilado que estavam fazendo uma roda. Até que minha mais nova amiguinha me falou: “Aqui, pra cá!” Um doce. Muito, muito gentil. E eu: “Ah! Táh!”. Nem te conto o resto.
**3ª Gafe**Em uma das fases do exercício, eu tinha que dar dois "jabs", um salto (o meu salto era de 2cm do chão), dar um golpe com o joelho esquerdo e um chute com a perna direita. Não consegui. Insisti em dar o chute e o golpe com a mesma perna. Gente, o negócio é rápido. Tem que ser rápido. Aí o professor mais uma vez, depois de ter falado "esquerda", "direita" e não resolveu, apontou para a perna esquerda: “Golpe com essa”, “Chute com essa. Ok?" Morri. As pessoas fingem que não estão olhando, mais elas estão sim.
O último exercício foi de matar o peão. O mais difícil. Você pulava, pulava, pulava, 1,2,3, ficava de joelho e fazia uma flexão. Cara! Eu fiz. Mais estou sem suvaco. Quase que falei para o professor, “Escuta ô meu filho, eu tenho que trabalhar amanhã viu?”. Brincadeiras à parte, foi ótimo, a aula foi ótima, as pessoas, o professor. Com certeza vou fazer minha matrícula.

Cheguei em casa, ainda no pique, mostrei alguns golpes para o meu marido, e ele falou: "Pára, para que você vai dar um chute nessa mesa!" Mas estava emplogada e queria mostrar um poquinho do que tinha aprendido...rsrs
* Curiosidades: Sabia que existe essas categorias?
        Mosca ligeiro: até 43 Kg (amador)        Palha: até 47,730 Kg (Profissional)
Bessos