Nutrição Estética e Celulite
Autor: Tatiana - Dieta Salutare | Publicado: 2011-07-29T12:33:00-07:00


Lipodistrofia ginóide, lipoedema, fibroedema gelóide, hidrolipodistrofia ginóide, todos esses nomes complexos são para denominar uma “coisinha” que incomoda muita gente: CELULITE. A celulite é um mal que atinge a maioria das mulheres, sem discriminação de raça, classe social ou idade. A hidrolipodistrofia define como alteração patológica da hipoderme (lipodistrofia) com presença de edema (hidro- retenção de líquidos) e com circulação alterada. As causas da celulite são várias, desde fatores genéticos aos maus hábitos de vida. A alimentação brasileira contribui muito para o aparecimento da celulite, devido às escolhas que se baseiam na praticidade dos industrializados e semiprocessados. Estes alimentos por sua vez possuem grande quantidade de sódio, gordura, carboidratos refinados e conservantes. Mas através da nutrição estética, podemos amenizar bastante esta desarmonia corporal, incluindo na dieta alimentos fundamentais contra esta vilã, são eles:
- Alcachofra: fonte de iodo - ajuda a regular glândula da tireóide;
- Aveia e chá de cavalinha: são dois alimentos ricos em silício que reorganizam as fibras de sustentação da pele;
- Salmão, sardinha e linhaça: são fonte de ômega 3, têm ação antiinflamatória e evitam edemas causados pela celulite
- Lima da pérsia, abacaxi e laranja: ricas em potássio, onde ajudam na eliminação de líquidos;
- Maçã: fonte de fibras, ajuda na função intestinal diminuindo os níveis de toxinas;
- Iogurtes e leite fermentados: são probióticos que auxiliam na regulação do intestino.
- Folhas verdes escuras: contêm magnésio, silício e vitamina C, nutrientes fundamentais na formação de colágeno da pele. Além disso, possuem clorofila, que melhora a circulação e desintoxica o corpo.
- Inhame: ele age contra o processo inflamatório das células, graças as suas propriedades antioxidantes.
&nbsp;Incluindo estes alimentos nas refeições e fazendo atividade física, o resultado será uma pele firme, uniforme e sem furinhos.SPA em casaA celulite é diagnosticada pelo médico dermatologista ou pelo esteticista por estágios:Os estágios da celulite GRAU 1 Furinhos visíveis quando a pele é pressionada GRAU 2 Furinhos visíveis mesmo sem pressão GRAU 3 Aspecto típico de casca de laranja, presença de depressões e elevações na pele GRAU 4 Além das ondulações, a circulação fica comprometida e a pele torna-se fria e dolorida ao toque. Nesse estágio, os cremes só têm eficácia aliados a tratamentos estéticos 
Nenhum produto é milagroso! Eles podem sim&nbsp; ser utilizados para prevenir e combater a celulite. Mas, sozinhos, não fazem milagre. Portanto atividade física e uma boa alimentação são essenciais para obter uma pele lisa. Aplique o creme anticelulite após o banho morno, pois seus poros estarão dilatados, para melhor absorção e sua pele estará limpa. Durante aplicação faça movimentos de baixo para cima para ativar o sistema linfático.1-&nbsp; Bye-Bye Celulite (Nivea) - Grau 12- Cellu-Sculp (Avon) - Grau 13- Liposyne&nbsp; (Vichy) - Graus&nbsp;1 e&nbsp;2 4-Perfect Sim ( L'oreal) - Graus 1 e&nbsp;25- Redutor de celulite ( OX) - Grau 1Aproveite as dicas e se prepare para o VERÃO!!!!!Tatiana Barbosa-CRN:6701