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A conquista é um jogo que se perde
Autor: Cynthia Noemi | Publicado: 2016-06-30T11:24:00-03:00

Ele é um cara boa pinta, gosta de sair, parece destemido e muito confiante, tem personalidade e é um tanto discreto, possui uma admirável facilidade em conquistar a simpatia de uma mulher e claro, o desejo dela também.

Ela é uma mulher bonita, divertida e sem pudores em relação a assuntos que muitas evitam falar. Também gosta muito de sair pra se divertir, não tem medo do erro, da queda livre, da entrega e transpassa confiança, sua personalidade é revigorante, conquista e prende a atenção. Aparentemente, ela é a mulher perfeita.

Os dois são inteiros, pensam e sentem quase que da mesma forma.
Acabam casualmente, se conhecendo em meio a um grupo de amigos... as coisas entre os dois fluem, o assunto rende, a química os abraça, o interesse aumenta.

— Vamos combinar um outro dia?
— Claro, vamos sim. 
— A gente vai se falando...
— Ok!

[ TROCAM NÚMEROS DE TELEFONE] 

A sintonia entre os dois foi evidente, até mesmo o cara do bar percebeu que ali naquela mesa, alguma coisa surgia...
Os dias se passaram e depois de algumas conversas eles se encontram novamente, dessa vez, sós.
Pareciam se conhecer há tempos! Como era boa a conversa dos dois, tudo rola naturalmente e depois de alguns copos de cerveja e muitas risadas, o beijo.

E que beijo!
Como pode haver tamanha sinergia entre esses dois estranhos que pouco se conhecem mas possuem tanto em comum?

Mal sabiam que aquele beijo perfeito, seria o espaço entre a amizade e o início do joguinho da conquista.
A conversa continua, mas não mais com aquele ar destemido e brincalhão, mas sim um game incessante do "QUEM VAI FALAR PRIMEIRO", "MAS EU QUE FUI ATRÁS DA ÚLTIMA VEZ", "SE ELE(A) QUISER VAI VIR FALAR COMIGO".

Aí vem a pausa.
Aquele espaço de tempo do qual espera-se um período o suficiente para chamar o outro para uma conversa qualquer via Whatsapp.

Ela achava que mostrar indiferença o atrairia mais, faria o interesse aumentar pois sempre foi assim, mas veja bem, ele também. A sua vontade era conquistá-la mas ao mesmo tempo, um possível compromisso o assustava de tal modo, que então, ele recuava.

Depois de algum tempinho, acabam se vendo novamente e tudo sai perfeito como já era de se esperar. A conversa, o beijo, o sexo, o desejo um pelo outro.

Aí vem a pausa.
Mais um espaço entre o desejo que só aumenta e a vontade de não parecer tão interessado(a).

É, deixa rolar...

Aí vem a pausa.

Calma, uma hora a gente se vê...

Aí vem a pausa.

Será que puxo uma conversa?

Aí vem a pausa.

Melhor esperar...

Aí vem a pausa...

.
.
.
.
.
.
.

E o fim.

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A verdade sobre morar sozinha
Autor: Cynthia Noemi | Publicado: 2016-07-20T12:02:00-03:00

Muitas vezes nos vemos insatisfeitos com nossa vida, fazemos planos para sair da casa dos pais e viver a louca liberdade de morar sozinho.

Junto com essa tal liberdade vem muitas outras coisas que ninguém avisa a gente, mas que faz parte deste "combo".

Então eu vou contar pra vocês...

Há noites incríveis, você sai tarde da noite e volta a hora que quer, não precisa dar explicações a ninguém.
Se estiver afim, é possível dar uma festa na sua casa sem pedir permissão aos pais ou se preocupar com o comportamento dos seus amigos na frente da família.

Você pode comer a sobremesa antes do almoço, ou simplesmente comer só doces nas principais refeições sem ninguém te encher o saco.

Terão momentos de cansaço e você vai querer deixar tudo uma bagunça e não vai ter quem reclamar ou brigar por causa disso.

Você pode dormir cedo ou tarde, deixar a TV ligada e apagar no sofá sem se preocupar com aquele sermão no dia seguinte.

O banho pode ser mais demorado, não vai ter aquela pessoa gritando do lado de fora do banheiro pra você gastar menos água e energia.

É tudo muito legal, porque você vai querer sair todos os dias da semana e vai sair! E não vai ter uma pessoa pra brigar ou te dar um puxão de orelha por estar saindo e gastando demais com besteiras.

Parece ser incrível e é.

O problema é que, terão muitas noites em que você irá querer chegar em casa e ser acolhida por alguém que se preocupa com você, em como foi a sua festa e o que houve de tão maravilhoso pra chegar somente no outro dia.

Haverão dias que a sobremesa estará uma delícia, mas que infelizmente é só o que você tem pro almoço porque já está na metade do mês e a grana está curta pra comer fora ou fazer compras no mercado.

Você vai curtir aquele momento de preguiça, com a casa bagunçada sem encheção de saco. Mas também vai ter que arcar com a limpeza acumulada e o estresse de desviar da bagunça ou não achar as coisas que precisa.

O banho demorado é uma maravilha, mas se você ficar por muito tempo e sobrecarregar o seu chuveiro na água quente, ele pode queimar e você terá mais um probleminha a resolver...

Sair direto é muito bom, você se diverte, conhece pessoas e lugares bacanas, só que faltarão dias de sossego onde se jogar no sofá pra assistir qualquer programinha pão com ovo na companhia da sua mãe é só o que você precisa.

A verdade é que tudo tem seus dois lados.

Morar sozinho é muito bom, faz parte da vida e amadurecimento. 

Mas junto com toda essa liberdade, há também as consequências que frequentemente nos aprisiona a momentos de muita responsabilidade e profunda solidão...

Por isso, não anseie tanto por esse momento. Aproveite ao máximo as chatices deliciosas de se morar junto com seus pais, porque um dia talvez, você se lembre desse texto através da sua própria experiência.
Quintal
Autor: Emilia | Publicado: 2010-06-27T21:19:00-07:00

Quintal

 "As vezes escrevemos para os pais,

para os irmãos, amigos, para os céus e os pássaros !"

É uma história de uma vida... várias e eternas !

Entrou. Assobiou azul celeste, inventou um papagaio amarelo de

rabo vermelho, ligou o violeta, pincelou amarelo gema

no bolo, fez bolas rosa chiclete, plantou notas verdes,

sentiu o pêssego, vibrou com a hortência lilás,

vestiu simples pretinho, colheu rosas e pintou margaridas,

sonhou índigo blue, pensou pink, abraçou azul bebê

e sorriu amarelinho...beijou vermelho com gosto de canela,

adotou um fio de esperança branco, mergulhou no verde

oceano, fez doce de abóbora cor de laranja, viveu intensamente

na cor carmim, saudade da maçã do amor, relaxou com

o branco e entendeu o cinza, dançou na chuva prateada,

cantou sabor abacaxi, semeou amizades púrpuras, pediu

colo azul pastel, ordenou coragem sem choro e nariz

vermelho, se encolheu na noite azul marinho, deu muita

risada do alecrim dourado que nasceu no campo,

brincou de amarelinha, correu na areia cor de areia,

desenhou um céu verde lua, brigou com o silêncio

transparente, novidade cor de beringela, o cravo

sem a rosa, ouviu um pio de passarinho cor de mel, colheu

trevos verde azedinhos, sonhou cor de pinhão, pé de pitanga,

aroma lima cor de limão, seria mesmo o alecrim companheiro

do jasmim... e com olhos cor de jabuticaba...
'Verdadeira Amizade'
Autor: espaço teen | Publicado: 2012-02-27T18:30:00-08:00

     Sabe aquela amiga que está sempre com você em todas as horas boas ou ruins, Que te estende a mão nas horas que te da vontade de desistir de tudo? Valorize bastante ela pois amigas igual a ela não se encontra "por ai" ou "virando a esquina" ela é aquela amiga que passa por poucas e boas com você mas não te abandona.

      Essa Amiga eu tenho e se chama Geisy Fontanna Sempre vou Levar ela aqui Guardadinha no meu coração.         

      Te adoro Geisy Fontanna ♥
Amando...Eu?
Autor: espaço teen | Publicado: 2012-06-25T13:30:00-07:00

   
    Será que eu estou amando?nem eu mesma sei responder essa pergunta! Muitas vezes não temos certeza se estamos amando,ou não queremos assumir. Mas para que omitir? esse sentimento não podemos esconder, Não podemos dizer que não...Que não gostamos de alguém,Pois mais cedo ou mais tarde ele vai chegar com tudo, E ai já era é hora de se entregar...♪♫.
   O amor é um sentimento muito bonito Lindo que nos deixa bobas...Bobas apixonadas, e que em todo momento pensamos no garoto amado.O amor que nos faz ir as nunvens,Que nos faz sentirmos em um sonho, Quando vemos a pessoa amada ficamas bobinhas.(kkkk muito bobinhas)
   Mas nem tudo são rosas,Quando amamos sofremos,ou porque só nos meninas que o amamos, Ou por outras meninas gostarem do garoto também.Sempre sofremos quando amamos, mas bem que podia ser diferente, podiamos amar e ser amados.
'Nova musica de Katy Perry'
Autor: espaço teen | Publicado: 2012-03-28T19:26:00-07:00

          Oiie menininhas

   Saiu a nova musica de Katy Perry-  Part Of Me. Em Part Of Me Katy Perry foi traída pelo seu namorado, E por causa dessa decepção amorosa ela decidiu ir para o exercito.
'Nem sempre meu sorriso é verdadeiro'
Autor: espaço teen | Publicado: 2012-03-07T11:59:00-08:00

    Sabe  quando aquela pessoa que gostamos (melhores amigos(a) ou o seu amor) Que te faz tão bem, Te decepciona você se sente péssima. Agente fica muito chateada da vontade de chorar mas naquela  hora não podemo, Em muitas vezes estamos na escola.
    Mas quando pensamos na quela pessoa e dá muita vontade de chorar temos que aguentar firme e sair com um sorriso falso por ai para não demonstrarmos que estamos muito triste.

    Sempre fazemos isso para deixarmos a pessoas que gostamos felizes, Mas por dentro estamos chorando.Ja disse muita vezes que estava bem mas na realidade estava tudo indo mal.

    Então nunca me chame de fraca por que mesmo estando triste dei um sorriso e fingi que estava tudo bem para as pessoas que mais amo nessa vida.

  
Deiixando o Blog = (
Autor: espaço teen | Publicado: 2012-09-08T12:10:00-07:00

Oiie Meninas'

   Hoje eu vou deixar uma péssima noticia para vocês, eu fui tentar arrumar um negocio no blog, e acabei deixando ele feio, e dessa vez não tem como arrumar, como voltar a atráz .
   eu vou excluir o blog, mais eu ja fiz outro com o visual bem melhor, e as postagens também meninas. vou pegar algumas postagens daqui também.
  Daqui 5 Dias irei excluir o Blog meninas sigam o meu novo Blog Sweet Girl:

Sweet Gir: http://wwwssweet-girl.blogspot.com.br/

Beijos meninas e não esqueçam de seguir o meu novo Blog
'Seriados Super Legais'
Autor: espaço teen | Publicado: 2012-02-25T12:05:00-08:00

    Oiie meninas

   Sabe quando você está sem fazer nada mas quer fazer algo, mas não tem ideia do que fazer? Que tal assistir seriados super legais?

   Hoje vou dar dicas de alguns seriado super legais para  assistir tanto na TV quanto no PC.

Seriados 

-Diários de um vampiro 

- Icarly

- As visões Reven

- Cory na casa branca

- Sunny entre estrelas

- Zack e Cody gêmeos abordo

- Vistorious

- Dois homens e meio
'Boyfriend'
Autor: espaço teen | Publicado: 2012-04-27T19:34:00-07:00

      Oii Meninas

  Saiu a nova musica de Justin Bieber, Depois de tanto tempo de espera saiu o novo clip do nosso divo Justin Bieber 'Boyfriend'

espero que gostem!!!
'' Volta as Aulas '
Autor: espaço teen | Publicado: 2012-02-04T15:25:00-08:00

Oii meninhas 

    As aulas já estão voltando né! Adoro comprar o meu material escolar e escolher o meu look para ir para escola.

    Hoje eu vou postar alguns exemplos de look's para ir no 1° dia de aula:

   1° Look: Uma
Calça Jeans clara,Blusa Bata florida(ou qualquer cor) e um allstar.

 3° look: Calça jeans escura, Blusa
xadrez manga curta, E sandália roxa, Pulseira.

   3°look: legue preta, blusa bata
florida, e sandália melissa branca, colar.

 
 Essa foram as minhas dicas meninas, Espero que tenham gostado, E boa Volta as
 aulas.
' Volta as Aulas II '
Autor: espaço teen | Publicado: 2012-02-04T21:00:00-08:00

             Oii Garotas
     Oi meninas Vocês aproveitarão as suas ferias?As aulas já estão voltando né.Adoro comprar meus materiais.já compraram os seus materiais?
     Hoje vou postar sobre os cadernos mais fofos.

-Jolie
-Capricho
-Plush Poison
-Snoopy
-Rebeldes
-Hello Kitty
'Quando amamos'
Autor: espaço teen | Publicado: 2012-02-20T12:01:00-08:00

            Quem é uma boba apaixonada ai?

    Nós meninas quando amamos queremos atenção, queremos carinho,queremos um menino com atitude.Quando nós amamos queremos alguém me nos ame também,alguém que se importe com agente.    Quando estamos namorando quemos que nos chame por apelidos carinhosos(como:Princesa,amor,linda),quemos que nos beije na testa.Queremos amor.carinho e atenção.
40.
Autor: Rodrigo Bandarra | Publicado: 2010-10-12T22:14:00-03:00

Caraca, fazem 40 dias que eu não escrevo aqui. Nesses 40 dias muita, mas MUITA coisa aconteceu e se eu fosse enumerá-las aqui seria egoísmo meu se eu esquecesse de alguma coisa, porque se foram ruins ou boas serviram para muita coisa.
Reparei também que apesar desse tempão sem postar, de acordo com a Contagem de Visitas do Painel aqui do Blog, ainda tem visitas, mesmo nesse mês de outubro e na segunda quinzena de Setembro pra frente, o que, ah digamos assim acaba me animando. Já que se tem alguma alma viva é porque alguma coisa legal tem ^^"

Vou resumir esses 40 dias pra recente viagem de uma semana para Porto Seguro. Foi uma semana de viagem mas um livro de aprendizado. Ainda estou no "ritmo" de lá meio devagarinho digamos, mas temos que voltar a rotina.
Descobrir lugares novos mesmo sem poder, conviver 1 semana TODA com quem você convive só alguma parte do seu dia faz você repensar tudo, e 1 semana sem as outras pessoas que você convive também mostra a falta que elas fazem e conhecer pessoas que parecem que te conhece de longa data.
E é isso aí.

P.S.: Arraial D'Ajuda tem a melhor água de coco do mundo cara O_O
No agora.
Autor: Rodrigo Bandarra | Publicado: 2010-09-02T19:02:00-03:00

Isso pode ser uma reflexão um tanto quanto idiota, mas reparei como algumas pessoas me passam segurança, confiança ou sei lá qual é o nome disso.De qualquer maneira, parece que qualquer coisa que ela falar te deixará bem, animará seu humor, fará com que seu astral mude. Ok, isso pode estar parecendo um tanto quanto afeminado, mas é essa é a sensação. Nos dias que você está mais pra baixo digamos assim, parece que sem falar com ela, nada adiantará para que você mude nem que seja um pouco, de humor.
E você aí, conhece alguém assim?
Imagem da semana
Autor: Rodrigo Bandarra | Publicado: 2012-05-12T14:21:00-03:00

Durante essa semana toda, seja no 9GAG, Reddit ou qualquer site de humor baseado em imagens, essa foto do set de Vingadores (que é um PATCHA filme), me chamou muita atenção.

Minha cabeça explodiu! O Loki é extremamente bem interpretado, na minha modesta opinião e ver esse vilão badass (mesmo sabendo que é fora do filme e tal), dando risada e segurando um mini Capitão América, dá uma sensação estranha...
Natal
Autor: Rodrigo Bandarra | Publicado: 2011-12-25T23:23:00-02:00

Poxa, essa época do Natal quando eu era criança parecia bem mais aconchegante. Sei lá, não que o meu ou o seu Natal não tenha sido divertido mas parece que perdeu um pouco do brilho.
Mas aí nessas andanças pela internet hoje, vi uma frase cujo autor não lembro agora mas dizia mais ou menos o seguinte: a magia da descoberta consiste não em ver paisagens novas mas sim, em mudar nosso olhar.

Será?
Vila
Autor: Rodrigo Bandarra | Publicado: 2011-12-01T23:07:00-02:00

Vou republicar um texto antigo, que tenho a intenção de continuar a escrever aos poucos, por aqui.

Voltava do seu trabalho do centro pelo caminho de sempre, na rua
cheia de sempre, com suas várias quitandas de frutas e legumes, com pessoas
gritando:

- Olha o brócolis aí! Espinafre em promoçãaao!

- Ameixas, ameeeixas!

- Extra, extra, jornal de hoje!

De repente, um pássaro (que são comuns naquela
região da cidade), talvez um sabiá, passou voando por ele - acompanhou com os
olhos, sem saber porque. Aquilo era normal, pássaros iam e vinham todos os
dias.

Pousou em uns dos edifícios de 5 andares que sempre estiveram
ali, ele ficou observando, observando...

Baixa os olhos para a janela e vê várias pessoas
dançando. Uma energia, algo positivo, baixa na sua rotina, aquilo parece ser a
solução de tudo.

Caminha até a entrada do prédio.

Ele continuou encostado ali até perceber que poderia
ficar em um lugar mais confortável quando viu umas poltronas colocadas perto
dos pilares do outro lado do salão. Deu a volta para não atrapalhar a aula das
pessoas que ali estavam e quando sentou a professora, que parecia bem
experiente, liberava os alunos para um descanso e vinha em direção a ele:

- Olá meu jovem, vejo que é novo por aqui.

- ...ah, sim...sou. Acabei chegando aqui por acaso.

- Entendo. Pretende aprender a arte da dança também?

- Não sei, tenho pouco tempo para mim mesmo, passei aqui
porque estou mais folgado hoje.

- Você vai acabar vindo aqui. Temos que dedicar um tempo
a nós também. Não só as responsabilidades.

E se virou, deixando ele com um sorriso envergonhado, sem
saber como reagir. Decidiu ficar ali mais um pouco, antes de ir para casa. Um
pensamento não saía de sua cabeça.

- Salut, monsiuer.
Escrever!
Autor: Rodrigo Bandarra | Publicado: 2011-07-17T04:19:00-03:00

Poxa, acho que quando desistimos de fazer aquilo que gostamos, perdemos uma parte do que realmente somos.
Deixar de postar aqui (jamais por comentários esdrúxulos), me fez sentir... estranho.
Sei lá, algumas pessoas usam como terapia desenhar, ler, caminhar. Eu prefiro escrever e cozinhar. Mas isso não vem ao caso agora.

Preciso retomar o que eu fazia de melhor aqui, escrever minhas viagens xD E posso dizer também, que finalmente consegui engrenar no meu "livro", se é que dá pra chamar assim, já que só tem 1 capítulo pronto.
E de qualquer maneira, se eu tiver um acesso diário, já está de bom tamanho =)
Nostalgia
Autor: Rodrigo Bandarra | Publicado: 2012-07-26T03:52:00-03:00

Provavelmente
você vai me chamar de nostálgico ao acabar de ler este texto. De qualquer
forma, vamos lá.

Você
pode até não perceber mas parece que, hoje em, as crianças não tem o prazer que
nós tivemos quando assistíamos anime, lá no falecido  Toonami ou na recém-falecida TV Globinho.

Apesar
de hoje a animação japonesa continuar belíssima, com ótimos animes, percebo que
as pessoas assistem somente no idioma original e legendado. E eu concordo com
essa posição, parece que o cuidado que tinham na adaptação, na dublagem, na
transmissão desses desenhos foi esquecida. Não há nenhum “Toonami” ou canal que
se dedique totalmente a eles, com o carinho que o público merece.

Quando
digo carinho, pensem da seguinte forma: a maioria com certeza assistiu
Dragonball ou mesmo CdZ com áudio em português do Brasil e tem uma lembrança
deliciosa de quanto assistia esses desenhos, tanto é que nossos olhos brilham
quando aquele ou aquela dubladora faz a voz daquele personagem tão querido ou
tão odiado.

Particularmente
não consigo assitir Dragonball ou até Pokémon no idioma original, não me sinto
confortável...

Não há
nada melhor do que relembrar as aberturas que eram adaptadas de uma forma
incrível (mesmo que não seguissem a letra original), cantando só o começo da
letra e seus amigos já te acompanhando.

Será que
One Piece, Naruto, Fairy Tail ou qualquer outro dos mais conhecidos hoje em
dia, estivesse tendo o cuidado que o entretenimento japonês teve no passado,
não estaríamos assistindo, mesmo que de vez em quando na TV?
G2 / ULBRA - Fernando Pires
Autor: Dany | Publicado: 2012-11-17T19:33:00-02:00

Layout A cultura abre portas Fotografia: Daniela Radavelli Disciplina: Fotografia Publicitária Tecnólogo em Fotografia - ULBRA Professor: Fernando Pires Fotografia

Layout Pizza Produção: em grupo Fotografia: Daniela Radavelli Disciplina: Fotografia Publicitária Tecnólogo em Fotografia - ULBRA Professor: Fernando Pires

Briefing: AH, VOCÊ É FOTÓGRAFO?!? ...POIS EU SOU MÉDICO! Produção: turma Modelos: Betiele Mallmann da Costa, Poliana Aguiar, Davi Santos e Priscila Van Lare Fotografia: Daniela Radavelli Disciplina: Fotografia Publicitária Tecnólogo em Fotografia - ULBRA Professor: Fernando Pires
Hábitos de Consumo de Mídia 2013
Autor: Joana | Publicado: 2013-05-10T11:46:00-07:00

Os
 brasileiros consideram a publicidade on-line menos invasiva que os
anúncios de televisão. Dados como este foram levantados na pesquisa
Brasil Conectado, da comScore.

http://iabbrasil.net/portal/brasilconectado2

http://evento.proxxima.com.br

A internet é considerada o tipo de mídia mais importante para
88% dos usuários pesquisados. A TV ficou em segundo lugar (55%), seguido
 pelo jornal (44%) e pelo rádio (29%). A revista é o meio menos
valorizado, com 27%.
Referências
Autor: Joana | Publicado: 2013-08-13T10:33:00-07:00

Sites, projetos, eventos e cursos legais.

Facebook

www.insidefacebook.com

www.facebook.com/business

www.facebook-studio.com

http://www.midiassociais.net/2013/03/como-o-novo-feed-do-facebook-impacta-seu-negocio/2013

Google

www.google.com/ads

www.google.com/ads/agencyedge/#view&id=1218

 

Mobile
www.howtogomo.com/fvm/en/d

Ferramentas

www.socialbakers.com

http://ideas.scup.com/pt

Palestras

www.ted.com/talks/tags/technology

www.ted.com/playlists/35/bill_gates_my_13_favorite_tal.html

Eventos

www.tedxlacador.com

http://sxsw.com (South by Southwest Week)

http://socialmediaweek.org

www.internetweekny.com 

www.beesawards.com

http://techcrunch.com/events
www.searchmastersbrasil.com.br
http://youpix.com.br/festival
http://braziljs.com.br
TNW SP (The Next Web)
Social Media Day São Paulo

Cursos e Projetos

http://www.mesaecadeira.org

http://www.perestroika.com.br/2013

http://pipa.vc

https://www.facebook.com/TheMassiveHumanCollaborationProject

www.colorpluscity.com.br

Nós.vc
Shoot The Shit
Bela Rua
Urbotip

Sites
www.mestreseo.com.br
http://youpix.com.br

Humor de agência

http://comoeumesintonaagenciaquando.tumblr.com
Curso Optimizing Landing Pages for Conversion
Autor: Joana | Publicado: 2013-05-14T14:37:00-07:00

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                    Chris Castiglione

Digital Product Developer

A developer with a specialty in UX strategy and
Front-end. He has over ten years of experience developing digital
products. In the past, he has designed applications for clients ranging
from The Black Eyed Peas, Bacardi, and Toyota.

In 2012, Christopher spoke
at over 70 events on programming and APIs. He's taught at Columbia
University, The University of Amsterdam, SXSW, and has provided
corporate training for clients ranging from Donors Choose to The New
York Stock Exchange and American Express.
Obama confirma morte de Osama bin Laden, líder da al-Qaeda
Autor: Edilene brandao da silva | Publicado: 2011-05-02T00:50:00-07:00

 saiba mais, clique no link  abaixo  :

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Autor: Edilene brandao da silva | Publicado: 2014-08-13T19:20:00-07:00

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Autor: Edilene brandao da silva | Publicado: 2011-05-21T07:16:00-07:00

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Pro Evolution Soccer 9
Autor: Soccer Games | Publicado: 2011-12-24T16:57:00-08:00

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Fifa 2011
Autor: Soccer Games | Publicado: 2011-12-25T12:33:00-08:00

 Descrição: Nome: Fifa 2011Idioma: InglêsPlataforma: PCTipo de Arquivo: RarServidor: MegauploadServidor da Tradução: Mediafire Serial:KR9R-KNDV-YGSX-GNAL-NR7AE7EN-NPFZ-YU9J-5RFW-AFFJBEAA-ZW7F-57Z2-YUBW-JT53
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Fifa 2012
Autor: Soccer Games | Publicado: 2011-12-25T16:50:00-08:00

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Pro Evolution Soccer 10
Autor: Soccer Games | Publicado: 2011-12-24T16:25:00-08:00

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Pro Evolution Soccer 7
Autor: Soccer Games | Publicado: 2011-12-24T18:03:00-08:00

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Pro Evolution Soccer 5
Autor: Soccer Games | Publicado: 2011-12-25T06:41:00-08:00

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Pro Evolution Soccer 8
Autor: Soccer Games | Publicado: 2011-12-24T17:35:00-08:00

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Nome: Pro Evolution Soccer 8
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Pro Evolution Soccer 12
Autor: Soccer Games | Publicado: 2011-12-24T10:42:00-08:00

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Os nossos mortos de cada dia
Autor: Fabianna Freire Pepeu | Publicado: 2011-07-23T18:59:00-03:00

Ando contra o vento na tarde clara de sábado. Meu corpo parece deslizar de maneira similar às ondas na areia. Nunca pensei que o que eu menos queria poderia ser o que eu mais precisava. Deus é alguém muito estranho. Tem razões que nos parecem por demais esdrúxulas. Lembro de todos os meus mortos, a começar pelo meu pai. Peço fervorosamente para que estejam todos em bom lugar. Mas não estariam todos comigo a deslizar suavemente por lugares nunca dantes habitados?
Os sabores sutis
Autor: Fabianna Freire Pepeu | Publicado: 2011-09-24T13:46:00-03:00

Não é à toa que é o Capim-limão (Cymbopogon citratus) seja popularmente conhecido, no Nordeste do Brasil, por Capim santo. Ao beber seu chá, lembro claramente de Deus: suave e verdadeiro.
Inequações
Autor: Fabianna Freire Pepeu | Publicado: 2012-06-09T22:26:00-03:00

Também eu um dia irei morrer. Pode ainda ser mesmo hoje. Pode ser amanhã. Ou, talvez, demore. E o que importa? Importa o meio tempo entre esse agora e o momento em que meu corpo, inerte, será lançado à terra ou ao mar ou aos quatro ventos. Por um instante, pareceu tão simples essa equação. Mas sei que terá sido só por um breve instante. Depois, chegarão as velhas linhas e esquinas e os labirintos, onde tateio cega em busca de uma saída. Ou de uma rua ou avenida. Meu ser inteiro escreve a minha alma. Do fundo do fundo do caldeirão sobem palavras claras que se desviam das estalactites no meio do caminho até o entorno do caldeirão. Lá em cima, bem acima, muito acima, um céu imaculado. Sim, a morte nos ajuda a pensar a vida.
Aniversário de Caruaru
Autor: Fabianna Freire Pepeu | Publicado: 2012-05-18T00:00:00-03:00

É com certa regularidade que escuto dos amigos que Caruaru é uma cidade muito feia. Embora sempre discorde, sei que os meus argumentos são pura paixão. O traçado da cidade, em sua maior parte, não cativa; não há muitas edificações significativas; a arborização é precária, algo característico do Agreste; o rio Ipojuca ninguém sabe se está vivo ou morto. E, agora, de maneira semelhante ao que vem ocorrendo no Recife, há uma especulação imobiliária desenfreada que tem descaracterizado as suas já mal traçadas linhas.

Apesar disso, o nosso lugar de origem guarda algo de sagrado e eu, com olhos amorosos e nostálgicos, vejo em Caruaru um pedacinho de Pasárgada. O frio na caída da tarde, o silêncio durante as madrugadas e a chuva forte que lava as ruas em carreira desembestada parecem só existir por lá. Haveria mais um tanto para ser dito, mas eu acabaria esquecendo o real motivo dessa prosa.

Hoje, quando Caruaru completa 155 anos, queria agradecer a cidade por ter plantado em mim a semente do respeito pela natureza - em especial às árvores e aos passarinhos - e o desejo de o mundo vir a ser um lugar um bocadinho melhor e mais justo.

Caruaru é sinônimo de meu pai.

Em alusão ao aniversário da cidade, foram feitas algumas homenagens pela sua contribuição à cidade. Como ocorre com certa frequência, nem tudo é reconhecido no momento em que os fatos acontecem, mas os anos sempre se encarregam de mostrar que há, entre nós, pessoas que conseguem enxergar para além do seu tempo.

Não é à toa que, numa época em que pouco ou quase nada se falava em Pernambuco sobre a importância dos espaços públicos e desenvolvimento sustentável (para além do marketing internacional que se faz desse tema nem sempre permeado das melhores intenções), ele foi o responsável pela criação da reserva ecológica Serra dos Cavalos ( Parque João Vasconcelos Sobrinho), da Praça da Criança ( localizada em frente ao Espaço Cultural Tancredo Neves), além da Praça Chico Porto (próxima ao Shopping Difusora), cujo nome homenageia notável caruaruense ligado às antigas tradições carnavalescas da cidade.

Também é necessário comentar acerca de sua coragem em noticiar casos de tortura, durante a ditadura militar, ousadia que culminou com a sua cassação pelo AI-5, bem como a sua eterna luta pela liberdade de imprensa e garantia dos direitos civis.
Madeira I
Autor: Fabianna Freire Pepeu | Publicado: 2011-10-15T15:24:00-03:00

Precisas ler um pouco: já são três horas.

Esquece a cavadeira que planta buracos onde vias árvore frondosa.

Apaga da memória as queixas.

O que é a cidade senão esse emaranhado de desejos inconciliáveis?

Precisas ler um pouco.

Ler, esquecer, apagar.
O corpo na pedra
Autor: Fabianna Freire Pepeu | Publicado: 2012-06-07T23:30:00-03:00

A gente acorda e não sabe para onde vai o dia. E, no entanto,  enchemos o peito e a boca a falar tonterias. A vulnerabilidade   intrínseca passa ao largo do que parece tão importante. Em certas ocasiões, é possível perceber com extrema clareza que é melhor calar, não se importar com coisa alguma, deixar que furem a fila, façam plágio de suas ideias, pisem no seu pé, e lhe roubem alguns trocados na rua. Em certas ocasiões, fica latente o desperdício das horas, a frase lida pela metade, a oportunidade perdida, o bem que se queria. Em certas ocasiões, volta a vontade de arriscar tudo sem ter uma única garantia pra que a vida não seja essa tolice contínua. Só o Céu consegue responder à pergunta fundamental, mas temos ouvidos moucos.
Cardápio de Dieta Rápida
Autor: Dressa | Publicado: 2015-02-19T09:30:00-02:00

Com um cardápio bem elaborado é possível emagrecer rapidamente de forma saudável.

A sugestão de dieta que apresentamos tem todos os principais nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo, permitindo que ela seja seguida pelo tempo necessário,  até se obter o peso ideal.

Para melhores resultados beba diariamente no mínimo 2 litros de água e monte o seu cardápio:

Café da manhã

1 copo de leite desnatado, 2 fatias de pão integral com 1 colher de margarina becel  light, ½ mamão papaia;
1 iogurte desnatado, 3 torradas integrais com 1 colher de requeijão light, 1 pera;
1 xícara de chá verde com lascas de abacaxi, 3 cookies pequenos integrais, 1 fatia média de melão;
1 copo de leite desnatado ou de bebida light à base de soja, 2 fatias de pão integral, 1 fatia média de mamão formosa;

Lanche da manhã

1 fruta:  pêssego, kiwi, 1 fatia média de melão, 3 damascos;
1 barrinha de cereal rica em fibras
1 iogurte desnatado

Almoço (diariamente 3 colheres de arroz integral e 1 prato  de salada de folhas verdes acompanhada de:)

2 colheres de couve-flor cozida, 3 colheres de carne magra em tiras com cebola, 1 concha de feijão branco;
2 colheres de beterraba cozida, 1 filé de carne magra com molho de tomate e manjericão, concha de grão-de-bico cozido;
2 colheres de brócolis cozido, 1 colher de atum com abóbora, 1 concha de feijão;
2 colheres  de vagem refogada, 1 colher de frango cozido com molho de tomate, 1 concha de feijão;
2 colheres de abobrinha grelhada, 1 posta pequena de peixe com molho de maracujá, 1 concha de lentilha;

Sobremesa almoço/janta: 1 fruta;

Lanche da tarde

1 xícara de morangos com 1 copo de iogurte natural;
1 copo de bebida light à base de soja, 2 bolachas salgadas integrais;
1 banana com 1 colher de canela;
3 colheres de abacate com gotas de limão;
1 fatia de pão integral com queijo branco e uma fatia de peito peru, 1 xícara de chá;

Jantar

1 prato raso de salada de repolho roxo com tomate e cebola, 2 colheres de arroz integral com cenoura cozida, ½ filé grelhado;
1 prato de salada de pepino com cenoura ralada, 2 colheres de arroz integral com vagem cozida, 1 filé de frango grelhado;
1 prato de salada de rúcula, 2 colheres de arroz integral com brócolis, 1 filé de peixe grelhado;
1 prato raso de salada de repolho roxo em tiras, cenoura, cubinhos de queijo branco e tomate, 1 concha de carne moída com milho verde e ervilha, 1 prato de legumes cozidos no vapor (vagem, cenoura, abobrinha);
1 prato de salada de folhas verdes com palmito, temperado com mostarda, 1 concha de carne moída com milho verde e ervilha e 1 hambúrguer de peru coberto com queijo mussarela light;

Ceia

1 copo de suco de maracujá com abacaxi;
1 copo de suco de melancia com gengibre;
1 gelatina light com pedaços de abacaxi;
1 copo de suco de goiaba e gengibre;
1 xícara de chá.
Coxinha
Autor: Dressa | Publicado: 2015-01-11T16:43:00-02:00

Coxinha
Ingredientes

1 xícara de frango desfiado
2 colheres de sopa de farelo de aveia
3 colheres de sopa de PIS ou fibra de soja
Leite desnatado líquido (se necessário)
2 colheres de sopa de requeijão 0% ou light
Temperos a gosto (cebola, cebolinha, salsinha)
Sal a gosto
*Fase Ataque 1 1/2 col de sopa
         Cruzeiro 02 col de sopa

Opcional de recheio

Frango refogado
Polenguinho light (no ataque não pode)

Preparo

Refogue o frango com os temperos coloque um pouco de água pra não ficar seco, + ou menos 3 colheres de sopa) e deixe esfriar um pouco. Coloque em um recipiente junto com o farelo de aveia, a PIS ou fibra, o requeijão e o sal, misturando muito bem. Se a massa ficar muito seca vá adicionando o leite aos poucos até ficar uma massa no ponto de modelar. Tem a opção de só modelar sem rechear, pois já contêm frango na massa ou de rechear. Eu fiz algumas sem recheio, com frango refogado e com polenguinho light picado. Se fizer recheada coloca o suficiente e modela as cozinhas. Tem duas opções para empanar se você quiser. A primeira passa a coxinha no leite e depois no farelo de aveia peneirado, a segunda no leite e farelo de trigo, ou sem empanar mesmo (o que eu fiz) e leva para assar em forno pré-aquecido a 200 graus por cerca de 15 a 20 minutos ou até que fiquem douradas (depende muito do forno). Quando crua pode ser congelada, não muda em nada a consistência. Rende cerca de 10 coxinhas do tamanho de festa
CARDÁPIO DIÁRIO Método Ravenna
Autor: Dressa | Publicado: 2015-02-18T17:15:00-02:00

O cardápio tem muitas variações. Vou descrever um exemplo de cardápio , para que vocês tenham ideia de como funciona. 
Cada refeição deve ter de 3 à 6 horas de intervalo entre elas.   

CAFÉ DA MANHÃ: - Líquido Quente: é permitido um sachê de cappuccino light por dia, ou no café da manhã, ou no lanche tarde (apenas nessas duas refeições). Eu preferia tomar no café pois me dava mais sustância para passar a manhã. - 1 ovo inteiro mexido, com 30grs de mussarela light ralada (eu ainda colocava um fiozinho de azeite trufado, para dar mais sabor ainda) 

ALMOÇO/ JANTAR: - Caldo de Couve Flor com manjericão - Salada (prato de sobremesa nivelado – 90grs) – 3 tipos de vegetais crus ou cozidos. Exemplo: alface, tomate e cenoura ralada. - Prato principal: 1 porção de proteína (100gr de carne vermelha – tudo tem que ser pesado CRU, antes de grelhar, cozinhas – 120grs de frango ou camarão OU 150gr de peixe branco. O salmão, por ser mais gordo, tem que ser como a carne vermelha, 100grs) + 2 colheres de sopa de vegetais (60grs). Exemplo: medalhão de carne vermelha (100grs) + 2 colheres de purê de abóbora. - Sobremesa: gelatina diet OU ½ porção de fruta (no meu caso, eu amava comer 5 cerejas ou 5 uvas Thompson).

 LANCHE DA TARDE: - ½ banana da terra + 2 fatias de queijo mussarela light + canela, no micro-ondas.  - Outra coisa que amo: frozen de iogurte SEM AÇÚCAR + 1 colher de sopa de frutas em pedaços. 

 PERMITIDO O DIA TODO: chá, café, refrigerante zero, suco maguari com adoçante (até 1 litro por dia) e gelatina diet (até 1 litro por dia). Beber de 3 à 4 litros de água por dia.  

 ALIMENTOS PROIBIDOS: - Carboidratos Refinados: açúcares, doces, pães, massas, biscoitos e farinhas. - Cereais: arroz, cevada, centeio, trigo e granola. Exceção que pode moderadamente: aveia e quinoa. - Gorduras de baixa qualidade: linguiça, bacon, toucinho, bucho, paio, salames, mortadela comum, manteiga, margarina, gordura vegetal hidrogenada, maionese e banhas. - Sementes, exceto linhaça e chia. - Algumas raízes e tubérculos: batatas, milho, mandioca, mandioquinha, inhame e cará. - Leguminosas: feijões, grão-de-bico, lentilha, ervilha, alfarroba e edamame. - Oleaginosas: castanhas, amendoim, azeitona, nozes, amêndoa, pistache. - Mel e melaço de cana - Bebidas alcoólicas - As frutas: Cacau, açaí, abacate, caqui, coco e uva passa.   
3 Sucos para Desintoxicar
Autor: Dressa | Publicado: 2015-02-18T17:31:00-02:00

O carnaval já acabou, então chegou a hora de voltar para a dieta. E se você andou exagerando, é importante desintoxicar seu corpo antes de retomar o emagrecimento. Aproveitando o período de calor, sucos desintoxicantes são a melhor pedida para os próximos dias.

Pode ser que você nem tenha bebido tanto durante o feriado, ou que não tenha exagerado nas comidas calóricas, ainda assim, eliminar as toxinas é sempre uma boa ideia. Muita vezes, seu metabolismo acaba ficando mais lento sem que você perceba e pode ser justamente pelo acúmulo de substâncias que prejudicam o seu organismo.

Confira a seguir 3 receitas simples de sucos para desintoxicar pós carnaval e voltar a perder peso:

Suco de Abacaxi e Romã – 152 calorias

1 porção de abacaxi

1/2 copo de suco de romã

1 colher de gengibre em pó

Suco de Beterraba – 118 calorias

1/2 beterraba crua

1 xícara de morango

1/2 copo de suco de laranja

1/2 xícara de espinafre

Suco de Espinafre – 97 Calorias

1 xícara de chá verde

1/2 xícara de espinafre

1/2 colher de agave

Vale dizer que se você achar estas receitas muito complicadas ou estiver com preguiça mesmo de preparar, existe uma opção que pode ser mais infalível e simples: a água. Beber 2 litros deste líquido básico é essencial para eliminar diariamente as toxinas que se acumulam no seu organismo.

Na verdade, há até estudos que indicam que essa quantidade deve ser em dobro. Beber 4 litros de água todos os dias seria a medida ideal para manter seu metabolismo acelerado e seu corpo idealmente hidratado.

Uma outra boa dica é beber água em jejum, logo depois de acordar. Durante o sono, o corpo aproveita para se recuperar e deixa as toxinas prontas para irem embora, precisando apenas do estímulo da água, que muitas vezes não é prioridade pela manhã. Por isso, comece a criar este hábito e você logo vai notar que seu intestino vai mudar, assim como sua pele e sua sensação de bem estar ao longo do dia.
A  Dieta de Scarsdale
Autor: Dressa | Publicado: 2015-03-24T08:42:00-03:00

A Dieta de Scarsdale foi criada pelo médico norte americano Herman Tarnower e correu o mundo no livro “A Dieta Médica de Scarsdale” Editora Record. A Dieta promete a perda de 5 kg em 14 dias, não é uma dieta muito restritiva mas não é aconselhavel por mais de 14 dias. Não é uma dieta difícil de aguentar, porém é bem ruim de pagar, é cara mesmo já que não se pode substituir e ela exige frutas e carnes não muito comuns no Brasil.

NOTAS IMPORTANTES:
Não tome bebidas alcoólicas.
Não faça substituições a não ser a sugerida para o almoço.
Não belisque entre as refeições a não ser aipo cru e cenouras.
Prepare as saladas sem óleo ou maionese, use limão e vinagre.
Coma somente carne magra.
Tome café preto e chá com adoçante.
Não é necessário comer tudo do cardápio, mas não faça substituições ou adições por conta própria pois o equilíbrio da dieta está nos alimentos que foram cuidadosamente escolhidos para manter normal sua energia ao mesmo tempo que emagrecem.

O Cardápio:
O Café da manhã é o mesmo para todos os dias:
1/2 grapefruit, 1 fatia de pão de glúten torrada, café ou chá com adoçante.

Dia 1
Almoço: Pedaços de carne magra (galinha, peru, língua, carne de vaca fria,) Tomate, café ou chá com adoçante.
Jantar: Peixe e salada(tantos vegetais quanto desejar), 1 fatia de pão de glúten torrado, 1/2 grapefruit.

Dia 2
Almoço: Salada de frutas de qualquer tipo à vontade (menos abacate e manga) café ou chá com adoçante.
Jantar: Pedaços de carne magra, tomates, alface, aipo, azeitonas, couve de bruxelas ou pepino, café ou chá com adoçante.

Dia 3
Almoço: Atum ou salmão frescos com molho de limão e vinagre, 1/2 grapefruit, café ou chá com adoçante.
Jantar: Cordeiro assado, aipo, pepino, tomates e alfaçe, café ou chá com adoçante.

Dia 4
Almoço: 2 ovos poché ou cozidos, abobrinha ou vagens, ou tomates em fatias ou cozidos, 1 fatia de pão de glúten torrado,café ou chá com adoçante.
Jantar: Galinha assada sem pele à vontade, bastante espinafre, pimentão verde, vagens, café ou chá com adoçante.

Dia 5
Almoço: Fatias de queijos magros, espinafre, 1 fatia de pão de glúten torrado, café ou chá com adoçante.
Jantar: Peixes ou crustáceos, salada mista (quantos vegetais quantos desejar),1 fatia de pão de glúten torrado, café ou chá com adoçante.

Dia 6
Almoço: Salada de frutas de qualquer tipo à vontade, café ou chá com adoçante.
Jantar: Peru ou galinha assada sem pele, tomates e alface, 1/2 grapefruit, café ou chá com adoçante.

Dia 7
Almoço: Peru ou galinha assada sem pele, tomates, cenouras, repolho cozido, ou brócolos, ou couve-flor, 1/2 grapefruit, café ou chá com adoçante.
Jantar: Bife grelhado, aipo, pepino, couve de bruxelas, alface e tomate, café ou chá com adoçante.

Repitir o cardápio por mais 7 dias.

Se desejar, pode substituir qualquer almoço pelo seguinte:
1/2 xícara de queijo minas com frutas picadas e 3 nozes misturadas com 1 colher de creme de leite light.
+ café ou chá com adoçante.
Pudim de leite condensado Dukan
Autor: Dressa | Publicado: 2014-12-18T12:49:00-02:00

Pudim de leite condensado Dukan

Delicioso , eu adoro fazer, mas se estiver eliminando pouco peso não faço, pois a quantidade de laticínio é grande.

Fase ataque

Porções dividir e 10 pedaços
Faço sempre pudim, e adoro deixo na geladeira e deu vontade eu como, fazer o leite condensado antes e deixar na geladeira por 1 dia, ele engrossa.

Preparo do leite condensado:
1 xícara de leite em pó
1/4 de água fervendo
1/2 xícara de adoçante culinário

Bater tudo no liquidificador e deixe na geladeira para engrossar.

http://www.dietadaluluzinha.com.br/2013/03/leite-condensado-dietlight-pudim-de.html

Pudim

1 xícara de leite condensado dukan feito em casa

2 vezes a medida em leite desnatado

3 ovos

Essências a seu gosto, coco, cereja, baunilha, nozes, toffee, caramelo, ai cada dia vai fazendo um pudim diferente.

Preparo

Bater todos ingredientes no liquidificador por uns 3 minutinhos.  Banho maria por 50 minutos, na próxima vez farei menos tempo, cozinhou demais.

Forma caramelizada: 4 colheres de sopa de adoçante culinário, deixe queimar um pouco, jogue depois 4 colheres de sopa de água e vai derretendo, não fica gostoso como a calda de açúcar mas fica bonitinho.

Eu ainda jogo mais  calda que eu jogo por cima eu faço com pudim de caramelo diet, feito com água, deixa engrossar e jogue por cima do pudim, mas só pode na fase cruzeiro.
Coloque na forma a mistura batida dos leite e ovos e jogue por cima 2 colheres de goji berry (opcional)

Essa receita eu fiz adaptando as receitas antigas de pudim de leite condensado.http://www.dietadaluluzinha.com.br/2014/12/pudim-de-leite-condensado-dukan.html
Suco de Gelatina
Autor: Dressa | Publicado: 2015-01-11T16:51:00-02:00

Suco de Gelatina
Dissolva a gelatina em 250ml de água quente e compete o restante com água gelada adicione mais 1litro de água e adoçante a gosto (coloquei 8 gotinhas )
SERÁ QUE UM DIA APRENDEREMOS A TER A SERENIDADE DE UM GATO?
Autor: mario arcangelo martinelli | Publicado: 2014-04-10T10:54:00-03:00

Impressionante como os gatos são espertos, calmos e concentrados! O bichano estava quase dormindo e tirou dez no teste!

Essa postagem fez um excelente contraponto ao que eu vinha pensando hoje no meu caminho para o escritório. Como o ser humano é impaciente, como a pressa, principalmente no transito é agressiva!Dizem que a pressa é inimiga da perfeição. É muito mais do que isso. É inimiga da paz, da solidariedade, da saúde e da vida!Pense: quando vc está com pressa, sua emoções se agitam e vc fica longe da paz.Quando vc está com pressa, vc não dá passagem a ninguém, não dá preferencia ao pedestre, expulsa o pobre que lhe aborda, avança o sinal e rouba uma vaga de estacionamento. Adeus solidariedade !A pressa é sinonimo de stress e, como os próprios médicos constatam, o "estresse" é causa de ulceras, indigestão, problemas cardíacos e até de infartos.E quanta gente já morreu por conta da pressa no transito???Disse Confucio : a Paciência é mãe de todas as virtudes. A pressa, é irmã gêmea da impaciência, que é a inimiga, por corolário, de todas as virtudes!