Na verdade mesmo... não é fácil! Mas a gente consegue e vale a pena...
Autor: Josi - Com as mãos nas redeas de mim mesma! | Publicado: 2013-10-14T11:51:00-03:00







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Olá pessoas queridas...
Depois de ter comido a jaqueira inteira neste fds estou motivada nesta segundona...
Ontem postei no face esta imagem ai...
" Neste final de semana não só jaquei. Comi a jaqueira inteira" Quem não sabia sobre o verbo jacar, me pediu pra mandar jaca... Porque acharam que eu tinha este pé de jaca no meu sitio... kkkk pode????
Então...
Comi muito neste final de semana... como tem sido nos últimos meses, estou estacionada no peso. Durante a semana faço a RA certinha, como muito pouco carboidrato, nada de fritura nem besteiras... mas no final de semana... já viu... enfio o pé na jaca.
Na verdade hoje estou com 76 kg, segunda feira! Por que durante a semana perco 2 e no final de semana ganho 2... Que proporção ingrata! Mas segundo o meu médico ele gostaria e eu tb de ficar com os tão sonhados 68 kg. Então se eu criar vergonha nesta cara, e dar uma manerada nos finais de semana acho que consigo. A mula aqui tem que se policiar.
Hoje fui no Muai Thai, atividade que estou fazendo desde fevereiro.
O profê tirou uma foto de antes e depois e hoje vou postar no final aqui... Não perdi peso, mas realmente meu corpo deu uma melhorada, braços e pernas foi onde eu mais percebi,
Fiz por 3 anos pilates e também ajudou nesta perca de peso e mudança de corpo, mas o Muai Thay tem sido uma terapia pra mim... As minhas companheiras de treino são maravilhosas, a maioria desencanada de desfilar roupa - como sempre vemos nas academias, e a maioria que ja atingiu a maturidade que estou não é obcecada por emagrecer... Sabe aquela neura que a pessoa tá magra demais e ainda assim quer emagrecer... então... isso me irrita profundamente... As que me acompanham sempre já sabem, que eu QUERO EMAGRECER MAS NÃO QUERO SER MAGRA!
Respeito o gosto de todas, e também quero que respeitem o meu.
Mas então... Estou contente, muitas estão com os corpo muito diferente, modelado, e isso anima a gente..
Com 40 anos, e orgulhosa da minha idade, já passei da fase de disputar quem faz mais, quem carrega mais peso, quem é isso ou aquilo, Já atingi meus tons de cinza então agora é tudo por prazer pra mim e simplesmente fico feliz pela felicidade das outras que também como eu buscam saúde e bem estar, e é logico se sentir mais bonitona faz parte disso tudo.
Pra quem está lendo por curiosidade ou então que precisa de motivação... Não é fácil não... Mas a gente consegue, aqui neste blog, muitas me ajudaram muito e continuam comigo nesta batalha. O principal é começar, não importa se é 2a. 3a. ou 6a. comece... eu comecei numa quarta!!!! E o mais importante não espere milagre... vá mudando os hábitos isso faz toda a diferença... vejam eu comecei a aprender comer direto em 2009 e hoje estamos em 2013 - 4 anos... 20 kilos, mais feliz, mais confiante...
E ser FELIZ não requer estar magra ou gorda, loira ou morena, requer queree estar feliz... então busque ajuda pra emagrecer e para sua mente. Busque a Deus! E indico sim buscar uma religião... pois lá unidos também em oração ajuda muito viu... Receber orações, energias boas de outros nos impulsionam, fazer isso pelos outros mais ainda... Ninguém pode fazer por você, só você mesmo. Tente, vale a pena começar, e recomeçar, mas desistir... JAMAIS...
Fica ai a foto pra animar vocês...



Beijos