Receita de Pão de forma Integral Caseiro
Autor: Frida Lucia | Publicado: 2017-04-07T08:56:00-03:00



Hoje é dia de receita!&nbsp;😋😋😋

Desde que comecei a fazer este pão não parei mais, ele é muito gostoso e prático. Tem um sabor neutro, vai bem puro, com manteiga, uma geleia (aqui no Sul chamamos de Chimia), requeijão, patê...



A receita rende dois pães, grandes. Após esfriar, fatio e congelo no freezer, mas você pode guarda-lo na geladeira enrolado num pano de prato, assim manterá a umidade. Na hora do café usamos a torradeira para descongelar fica como se tivesse saído do forno naquele momento. Não tem problema se a sua torradeira não tem esta função, ou se não possui uma. Use uma frigideira, ou panela de fundo largo: Aqueça a panela, borrife umas gotas de água, coloque o pão, tampe, espere um minuto, retire o pão, borrife mais um pouco de água e coloque o outro lado do pão, tampe e espere mais um minuto, esse processo é para descongelar o seu pão, renovando a textura, nem pensar em descongelar antes, vai ficar molhado e mole, aí só fazendo torrada.


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Como tenho tendinite uso a batedeira orbital, com gancho para massas pesadas, para misturar e não precisar ficar sovando muito, reduzi o tempo de sova para 2 a 3 minutos, quando antes era necessário 10 minutos.

Bem vamos a Receita?!


Ingredientes
• 3 xícaras de farinha de trigo tipo 1
• 2 xícaras de farinha integral
• 2 colheres de sopa de açúcar
• 1 colher de chá de sal
• 1 pacote de 10g de fermento Biológico
• 1 xícara de água morna
• 3/4 de xícara de leite morno
• 2 colheres de sopa de manteiga sem sal

***Cuidado com a temperatura dos líquidos, não pode ser muito quente para não queimar o fermento. Eu uso a técnica do ponto de mamadeira (temperatura quase fria, nunca passando da temperatura do leite que damos aos bebês)

Modo de Preparo
Na tigela da batedeira coloco o fermento, o açúcar e 1/4 de xícara da água morna, misturo bem e deixo descansando enquanto separo os outros ingredientes. Numa tigela a parte misturo bem as farinhas e o sal. Aqueço o leite junto com a aguá e a manteiga. Após esses passos o fermento já agiu, você saberá porque ele terá criado pequenas bolhas, não precisa fazer a esponja.



Começo a bater a mistura do fermento com água e o açúcar em velocidade baixa, e vou acrescentando a mistura de farinhas com sal aos poucos, colher por colher, intercalando com a mistura do leite, água e a manteiga em ponto morno. Conforme a massa vai ficando pesada vou aumento a velocidade, após tudo bem incorporado bato por 5 minutos em velocidade alta. Após coloco na bancada enfarinhada (com farinha de trigo) e sovo por uns 2 a 3 minutos, você vai sentir o ponto quando a massa não ficar mais grudando na mão. Mas cuidado para no processo da sova agregar muito farinha para o pão não ficar muito pesado.



Volto a massa para a tigela e tampo com um plástico, e deixo num lugar reservado por 1 hora, ou até dobrar de tamanho. Massa crescida, abro com as mãos na bancada, novamente enfarinhada, dando um formato retangular a ela, e divido em duas partes iguais. Enrolo cada parte como se fosse um rocambole (esse processo agrega ar a massa e ajuda no crescimento), coloco na forma de pão untada, prefiro azeite a óleo, ou manteiga porque esses deixam gosto na casca. Deixo crescer por mais uns 30 a 45 minutos, até dobrar de tamanho, nesse processo coloco cada forma dentro de uma sacola plastica limpa.



Asso em forno preaquecido por 15 minutos, temperatura a 180⁰ por 30 minutos, e eles ficam assim lindos, grandes e muito macios.








Você pode variar a receitando acrescentando a massa grãos e sementes, fica muito bom! Eu já inverti as farinhas, coloquei 2 xícaras de farinha de trigo para 3 de farinha integral, fica gostoso, mas neste caso o pão não cresce muito, porque a massa fica mais pesada.&nbsp;



Se você fizer esse receita, me conta!&nbsp;

Beijos e até a próxima!&nbsp;