Zurückkommen!
Autor: ANB Assessoria em Sistemas da Qualidade | Publicado: 2011-10-23T04:31:00-07:00


Enfim de volta!



Depois de um ano de muito trabalho e dedicação, envolvida até o pescoço no projeto de Certificação da empresa BSPAR Construções, diga-se de passagem que foi um sucesso, estou finalmente de volta ao meu querido blog.



Nesse meio tempo realmente não pude atualizar a página com as novidades da área da Qualidade, que foram muitas, pode acreditar. Trabalhar com Qualidade é sempre um grande prazer...



Muitos artigos, livros, passaram por mim, e eu estava pensando sobre o quê eu escreveria neste post de retorno. Enfim, decidi colocar um artigo que eu li recentemente no portal Qualidade Brasil e que gostei bastante.



O artigo faz uma narração do que seria um Dia de  Qualidade, afinal Qualidade não é somente um assunto acadêmico, uma disciplina, é um estilo de vida e tem tudo a ver com o que nós profissionais da Qualidade queremos repassar para as empresas e seus funcionários.



Segue então abaixo a descrição do artigo na íntegra, eu só acrescentaria mais um item, especialmente para as mulheres, eu incluiria nesse Dia de Qualidade uma sessão de comprinhas no shopping, rsrsr, delícia né... Espero que gostem do artigo e consigam aplicar na prática, é muito bom:


A  inspiração é um meio eficiente para recompormos nossos ânimos e nos mantermos  mais dispostos e energizados no que fazemos. Uma pessoa inspirada é mais  criativa, otimista, positiva, confiante e tem mais disposição física e mental. Como idéia de  fonte de inspiração, sugeri na edição passada a leitura de um bom livro, a  admiração por alguém, uma viagem, um passeio, um esporte, uma atividade física  ou um hobby, enfim, dicas não faltaram para tentarmos nos sentir mais dispostos  e com nossas energias recuperadas (ou recarregadas).
No entanto, a inspiração é algo muito  particular, e deve vir do nosso íntimo, naquilo que gostamos ou em que  acreditamos.
Você pode melhorar o seu dia, a sua  semana, o seu mês, o seu ano e a sua vida estando constantemente inspirado por  você mesmo e por aquilo que desenvolve e desempenha com convicção. Esta  inspiração vem do planejamento e da forma pela qual nos esforçamos para melhorar  nossa conduta pessoal e profissional.
Aqui vão algumas dicas de motivação e  inspiração para serem aplicadas no que chamo de Dia de Qualidade:
Ao acordar, se  espreguice
Ao acordar pela manhã, reserve alguns  rápidos minutos para esta tarefa tão simples e pessoal que, certamente, irá  oferecer bem-estar e satisfação ao seu físico. Evite levantar-se de forma  brusca, violenta ou apressada. O espreguiçar nunca deve ser feito na frente de  clientes, colegas de trabalho ou superiores, principalmente se  acompanhado de gemidos e sussuros.
Alongue-se
Alongue-se! Projete seu corpo e sua  postura. Mantenha uma postura ereta no decorrer do seu dia, e cuidado para não  pendê-la. Tenha postura de sucesso. Um corpo bem projetado tem o poder de valorizar nossa  indumentária, além de expressar nossa personalidade, passando confiança e  segurança aos outros em situações profissionais e sociais. O alongar deve ser  feito pela manhã, ao despertarmos, antes e depois da prática de exercícios  físicos.
Agradeça sempre, por  tudo
Ainda na sua intimidade, no seu momento de  reflexão, até mesmo antes de sair da cama, agradeça ao seu Deus pelas suas  conquistas, lutas e vitórias. Agradeça e abençoe sua família, seu trabalho, seus  amigos e as realizações de sua vida.
Tome banho com  prazer
Faça do seu banho um ritual de prazer e  alegria, e não somente um costume de higiene pessoal. Cante embaixo do chuveiro,  e lembre-se: a água tem o poder de limpar o nosso corpo e de recuperar as nossas  energias. Um banho pela manhã para despertar e um banho à noite para relaxar o  corpo.
Escolha a sua roupa com  cuidado
Em vez de abrir o armário e pegar a roupa que  estiver diante de seus olhos, aprenda a escolher. Veja-se vestido, sinta-se bem  e à vontade no traje que escolher, pois ele está relacionado com o seu estado de  espírito naquele dia.
Tome café da manhã sem  pressa
Mesmo que você não tenha o hábito de se sentar  à mesa para fazer uma refeição matinal com calma, o momento do simples cafezinho  poderá ajuda-lo a fazer uma reflexão sobre o seu dia.
Leia mensagens positivas todos os  dias
Uma mensagem de otimismo sempre dá ânimo e  motivação. Substitua a leitura pesada do jornal, logo pela manhã. Tenha gosto  pela leitura e mantenha-se sempre bem informado, mas seja seletivo com o que lê.  Uma mensagem positiva, por exemplo, tem o poder de transformar o seu  dia.
Faça afirmações para você  mesmo
Diante do espelho, olhe para você. A sua  fisionomia é o seu instrumento de encantamento, magia e carisma. Vá além de sua  expressão fisionômica e olhe para o seu interior, para o seu íntimo. Deseje à  você mesmo um “excelente dia”. Diga para você mesmo coisas como “bom dia” e “boa  sorte” com entusiasmo. Imagine-se coberto por uma luz que tem a finalidade de  protegê-lo. As palavras possuem um mântra sagrado e, quando ditas com verdade e  convicção, podem conspirar com o universo a nosso favor. “Eu quero”, “eu posso”,  “eu mereço” e “eu consigo” são sinais de vibração e otimismo da sua  auto-afirmação.
Goste de você
Uma pessoa não está bem vestida se não está  bem arrumada. Pare diante do espelho e se olhe de corpo inteiro, de lado, de  perfil e até mesmo de costas. Corrija a sua postura, dê um retoque especial na  sua roupa, se admire por alguns minutos e saiba que a aparência tem forte poder  de influência nos relacionamentos sociais e profissionais.
Varie o seu  percurso
Aprenda a variar, se possível, o trajeto que  percorre todos os dias. Mas se não há solução para o problema, o jeito é  relaxar. No caminho, ouça uma música instrumental, mentalize seu dia,  programe-se.
Chegue feliz ao seu local de  trabalho
Superstição ou não, entre na empresa com o pé  direito. Cumprimente o segurança, a recepcionista, o office-boy, a copeira e  todos aqueles que cruzarem o seu caminho. Sorria mais e reclame  menos.
Renove as suas energias no meio do  dia
Quando sentir que o sono e o cansaço estão  consumindo sua disposição:, vá até o toalete e lave o rosto. Recarregue suas  energias e tente terminar o dia com o mesmo entusiasmo que tinha pela  manhã.
Agradeça pelas suas  realizações
Diga sempre “Obrigado(a)” por tudo o que a  vida e a natureza proporcionam. A gratidão é um sentimento de reconhecimento que  nos ajuda a melhorar como seres humanos e a recarregar nossas energias.  Agradeça, também, pelas pessoas que, direta ou indiretamente, prestaram a você  alguma gentileza ou favor.
Segue link: http://www.qualidadebrasil.com.br/noticia/dia_de_qualidade