Entrevista do Prof. Tomio Kikuchi para jornal Gazeta do Povo (PR)
Autor: Centro de Auto-Educação Vitalícia de Pernambuco | Publicado: 2011-03-21T13:53:00-07:00

Comer, beber, viverTomio Kikuchi, pensador macrobiótico
Ele pode ser chamado de pai brasileiro da macrobiótica. E muito mais do que ensinar a fazer pratos coloridos e balanceados, Tomio Kikuchi, 84 anos, tem o objetivo de tratar seres humanos por dentro e por fora. De um jeito simpático, num português enrolado e em meio aos saltos e agachamentos que comprovam a boa forma, o japonês de nascimento e brasileiro por escolha fala de comida, casamento, política e jura – de pés juntos – que, se você realmente estiver disposto, apenas três dias bastam para transformar a sua vida da água para o vinho. Ele recebeu o Viver Bem para uma entrevista durante uma de suas visitas a Curitiba para divulgar a sua Autoeducação Vitalícia.O que diferencia a macrobiótica de outros regimes alimentares?A macrobiótica engloba a alimentação mental, verbal, psicossomática e nutricional. É preciso se alimentar com sabedoria. O que entra pela boca é só o começo. As pessoas se alimentam mais com o que é desejável do que com o que é necessário. Se voltarmos para nosso interior e observarmos nosso instinto, vamos saber o que é indispensável. É isso que a macrobiótica prega.Então, estamos falando na adoção de um estilo de vida mais saudável e consciente?Sim, mas este estilo de vida não compreende só alimentação e exercícios físicos. Suas atitudes têm reflexos que impactam na vida inteira. As pessoas são condicionadas a fazer sempre o mesmo. Mas é importante ter dúvidas, perseguir as razões das coisas, a origem dos dramas. Você aprende com o que viveu e deveria aprender também com os erros. Se um dia você come uma coisa que faz mal, não deveria repetir a experiência. Mas você repete uma, duas, três vezes, reclama, adoece e continua fazendo errado. É assim na alimentação e é assim na vida.Se tudo começa pela boca, o que devemos comer para sermos saudáveis?A matéria-prima do sangue entra pela boca. O sangue trabalha 24 horas sem parar, renovando nossas células e nossos órgãos. Por isso, quando perdemos a normalidade, a regularidade e a imunidade do sangue, ficamos doentes. E o segredo do controle do sangue é a alimentação. Quem não sabe viver pela boca, vai morrer pela boca. Precisamos de alimentos variados para atender todos os sistemas do corpo.É uma eterna busca pelo equilíbrio?Equilíbrio não existe. Tudo na vida é desequilibrado. É a eterna tentativa de segurar vários pratos, avaliar os ganhos e as perdas e ficar com o que, naquele momento, é melhor para você. O coração não é equilibrado, ele se ajusta conforme suas emoções, o compasso não segue sempre o mesmo ritmo. Desequilíbrio é vitalidade. A normalidade atrofia.Que atitudes devemos tomar para viver melhor?As pessoas estão sofrendo mais, estão mais doentes, mais estressadas, mais sozinhas, mais tristes. Só que estão esquecendo que o fim de todos é o mesmo. A única certeza é essa e que o que temos para viver é o agora. Precisamos comer bem agora, precisamos movimentar o corpo agora, precisamos parar de viver de fantasias agora, precisamos aprender com o passado e fazer planos agora.Mas o que fazer quando se está mal, doente, triste?A natureza é sábia, os estragos feitos não são imutáveis, é possível se recuperar. Mas é preciso querer. As pessoas em geral se preocupam com a aparência formal, com a cara e não com o coração. Mas o que vale mais, a cara ou o coração? A cara não fortalece o coração. Mas quando o coração está bem, a cara fica bem também. A personalidade é mais profunda e mais importante que o status, a carreira, a conta do banco, o rosto perfeito. Só que encontrar uma personalidade confiável, coerente, é mais difícil que uma carreira brilhante. A preocupação excessiva com dinheiro e imagem, a falta de tempo, o deixar de lado os afetos move essa roda de insegurança e violência que estamos vivendo.O senhor faz palestras em favelas durante as viagens. Como é este contato com as comunidades carentes de todo o mundo?Quem nasceu pobre e passa por dificuldades tem sorte por poder mudar. Quem nasceu com tudo pronto não tem o ímpeto da mudança. A necessidade e a dificuldade levam à transformação. Eu sou um jovem de 84 anos, o caçula de nove irmãos, que só se vestia depois das roupas terem passado pelos outros, que comia por último, que sempre ajudava. Só tenho a agradecer por isso. Foi o que me fez mais forte. É isso que eu tento mostrar para os outros. Passar por dificuldades é ter diante de você um leque de oportunidades. A tristeza, a dor, a privação de tudo fazem você aprender a viver. É um processo fortalecedor. Nas comunidades carentes, mostro a importância de alguns outros valores que eles têm em casa, como a solidariedade, a amizade, a alegria.Serviço:Centro de Autoeducação Vitalícia de Curitiba, fone (41) 3322-9597.
LINK:&nbsp;http://www.gazetadopovo.com.br/viverbem/conteudo.phtml?id=106300
1