entrevista  ♥Nessa♥
Autor: Fer | Publicado: 2013-02-18T00:27:00-03:00

Demorei mas cheguei meninas !!
Semana corridinha ...mas cheguei a tempo de desejar um ótimo
inicio de semana a todas vcs com uma entrevista tbém show de bola.



Chegou o dia da Wanessa...uma ótima boa menina !!
Conheci ela no blog da Vivi e sempre trocamos msgs,ela é um
amor de pessoa e como nós, esta&nbsp; nessa caminhada ,no meu ponto
de vista esta ótima,mas ela sonha mais alto...esta toda gatinha...rsrs...
muito fofa...adoro !!
Nessa...nossa Solange Frazão ! uuuhhhuuuuu

1-Nome ou apelido:
&nbsp;Wanessa/Nessa2-Peso máximo: 93 kilos Altura: 1,62 Idade: 33 anos Peso Atual: 66,15 Kilos (Última pesagem dia 26/01/13) 3-Blog: emagrecendocomsaude.blogspot.com.br&nbsp;Face: https://www.facebook.com/wanessa.francielle4-Quando foi que tomou a decisão de mudar o rumo da sua vida?Comecei
 a atividade física em 29/08/2011 depois de ouvir da minha mãe que eu 
estava gorda demais e depois de não conseguir encontrar roupas que 
servissem em mim. A reeducação alimentar só dei início em 20/09/2011 
depois de um puxão na orelha do meu instrutor.5-Teve apoio familiar?Grupo? Amigos?Meu
 esposo me incentivou (me forçou) a fazer matrícula na academia. Eu era 
muito timida e talvez por ser gordinha demais não me sentia bem saindo 
de casa, então ele teve que ir comigo.6-Em alguma fase tomou medicamentos proibidos? Não, nunca tomei nenhum tipo de medicamento para emagrecer. Prefiro emagrecer de forma saúdavel e natural, e eu nunca tomaria.7-Sua caminhada até aqui foi fácil? No
 início não foi nada fácil, mas com o tempo tudo se tornou um hábito e 
não me imagino vivendo como antigamente e voltando a ser obesa e nem 
quero isso pra mim. 8-Cortou alguma coisa de sua vida radicalmente? Não
 cortei nada, apenas diminui as quantidades, acrescentei frutas, 
verduras e legumes e dei preferência por alimentos integrais.9-Qual sua relação com: chá, shake, termogênicos naturais, produtos light/diet? No
 inicio eu tomei muito chá, principalmente quando eu tinha necessidade 
de comer doce. Nunca tomei shakes e acredito que os alimentos 
termogênicos auxiliam e muito no metabolismo de quem quer emagrecer. Eu 
consumia muito abacate (duas colheres) antes de dormir por ter lido em 
algum lugar (que agora não lembro) que ajuda a emagrecer. Os produtos 
lights que eu compro são poucos, só pra substituir alimentos que não 
consegui tirar da minha alimentação. (Toddy light, requeijão light, e 
maionese light). Coca Cola Zero ou nas outras versões deixei só para o 
fim de semana e tomo até dois copos. Quando eu estava acima do peso se 
deixasse eu tomava a garrafa toda. 10- Chocolates e doces/salgadinhos/tortas existem na sua vida? Todas
 essa gordices ainda existem na minha vida e eu nem saberia viver sem 
elas. Eu amooooo chocolate e como todos os dias. Tortas, bolos e 
salgados ficaram só para aquelas ocasiões especias de aniversário&nbsp; e 
datas especiais onde eu sei que vai ser dificil e até complicado dizer 
um não...rsrs. Hoje em dia vou para uma festa para me divertir e 
conversar com os amigos e antigamente eu iria só pensando na comida.11-Atividade fisica faz parte do seu dia a dia? Atividade
 fisica 5x por semana e é minha maior paixão atualmente. Não conseguiria
 viver sem. Quero chegar aos 50 como a Solange Frazão. Faço aeróbicos e 
musculação.12-Sua auto estima como esta hoje e como era antes? Minha auto estima hoje é super elevada, me sinto muito bem com o meu corpo. E antes eu não gostava de olhar nem no espelho.13-Nesta caminhada o que teria feito diferente? Eu
 teria começado a praticar atividade física mais nova, pois perdi muito 
tempo da minha vida sentada na frente de um pc ou de uma tv me entupindo
 de alimentos que só faziam mal a minha saúde e a minha auto estima. 
Teria deixado o comodismo de lado e a preguiça e iria ser feliz como eu 
sou agora, porque qualidade de vida e bem estar faz um bem enorme para o
 corpo e a alma.14-Qual sua relação com: esmalte, maquiagem, perfume, hidratante, protetor solar? Nossaaa...pra
 falar a verdade com meus 93 kilos eu não me preocupava com essas 
coisas. Depois que emagreci comecei a me cuidar. Faço as unhas sempre, 
quero sempre um esmalte novo, fiz luzes no cabelo, progressiva várias 
vezes. Passo sempre hidratante nos pés e uma loção de limpeza no rosto e
 quando saio de casa não esqueço de passar pelo menos um batom. 
Maquiagem eu deixo para as ocasiões mais especiais. 15-Qual o recado que vc deixa para a pessoa que esta lendo o relato da sua caminhada? Não
 deixe para amanhã o que você anseia no dia de hoje. Lute, persista mas 
nunca desista de alcançar suas metas e seus ideais. Você é capaz é só 
acreditar.




Show de bola não é mesmo?!!

É tão gostoso receber essas gotinhas de incentivo não é mesmo meninas...vcs estão gostando??

Beijinhos e uma semana maravilhosa.

Se cuidem !!