Introduçao alimentar: baby-led weaning
Autor: Raquel Sbrissa | Publicado: 2014-03-05T20:07:00-03:00





O que é baby-led weaning?



Baby-led weaning (geralmente
abreviada para BLW) significa deixar de lado papinhas e colheres e simplesmente
deixar o bebê se alimentar sozinho. Muitos pais inconscientemente escolhem BLW,
especialmente com o segundo ou terceiro filho. Bebês adoram copiar os irmãos
mais velhos e tentar pegar comida de seus pratos e geralmente ficam mais
contentes se deixem que se alimente sozinho



Por que BLW está se tornando tão
popular?



Desde a década de 1960 a idade
recomendada para a introdução de sólidos passou de três para quatro e,
finalmente, para seis meses, mas a forma como se introduz sólidos ainda é
direcionada a um bebê de três meses. Pais tradicionalmente apresentam aos seus
filhos uma fruta ou legume por vez, evoluindo para comida amassada&nbsp; e outros pratos contendo pequeno pedaços após
vários meses.



Em 2003, o governo do Reino Unido
mudou a recomendação de acordo com a Organização Mundial de Saúde sobre a idade
para bebês começarem a ingerir sólidos – a recomendação é iniciar aos seis
meses. Nessa idade, a maioria dos bebês tem o pescoço firme e conseguem se
sentar com apoio. A coordenação motora-visual está suficientemente desenvolvida
para que eles consigam pegar a comida.



Apesar do Departamento de Saúde
(Ministério da Saúde britânico) recomendar que se comece o processo com comida
amassada, ele também recomenda a introdução de finger foods tão logo os pais
achem que seu bebê está preparado. Alguns pais consideram seus bebês prontos de
imediato (aos seis meses).



Quais os benefícios?



Gill Rapley, uma health visitor*
há 25 anos, tem interesse especial em BLW. Ela acredita que bebês que são
encorajados a se alimentar sozinhos, com a oferta de uma seleção de alimentos
nutritivos, pode facilmente se juntar às refeições da família desde o começo e
tem menos probabilidade de recusarem algum alimento quando mais velhos. Ela
consideram que muitos problemas de alimentação na infância surgem da falta de
vontade ou inabilidade de aceitar alimentos que requerem mastigação, e esses
problemas se tornam aparentes quando bebês mudam das papinhas para as comidas
de “segundo estágio”, que contém pedaços. Ela também sugere que a indústria de
alimentos para bebês põe pressão desnecessária nos pais para introduzir
papinhas na dieta dos bebês muito cedo.



Como fazer?



Pais que usaram BLW recomendam
alimentos em forma de palito, ou alimentos que tenham cabo, como brócolis
cozido. Isto porque bebês pequenos ainda não desenvolveram o movimento de pinça
e só conseguem pegar alimentos com a mão toda. Se você quiser tentar BLW,
ofereça uma seleção de alimentos nutritivos adequados à idade do seu bebê
quando você e sua família estiverem comendo e deixe ele participar. No começo
ele provavelmente vai somente brincar com a comida, ou talvez pegue pedaços de
comida e comece a chupar. Continue amamentando entre as refeições. Conforme seu
bebê for comendo mais sólidos, a quantidade de vezes que ele mama irá
naturalmente diminuir.



Meu bebê não vai engasgar?



Pais (particularmente aqueles que
introduziram sólidos na forma de papinhas para seus filhos mais velhos) se
preocupam sobre a possibilidade do bebê engasgar ou ter ânsia de vômito. Gill
Rapley argumenta que desde que o bebê saiba se sentar, o fato de ele conseguir
manipular a própria comida e colocá-la no fundo da boca significa que o risco
de engasgo é mínimo. Entretanto, é importante lembrar que bebês nunca devem ser
deixados sozinhos enquanto comem.



BLW é adequado tanto para bebês
amamentados quanto para bebês alimentados com fórmula?



A maior parte dos pais que
experimentam BLW amamentaram os filhos e enxergam no BLW uma extensão natural
do processo de amamentação. Bebês amamentados geralmente se alimentam em livre
demanda e amamentação é um processo ativo, em que os bebês precisam se
esforçar, usando a língua e a mandíbula para fazer a pega correta e chegar ao
leite eficientemente. Pesquisas mostram que bebês amamentados regulam sua
ingestão de calorias conforme suas necessidades. Faz sentido que bebês que
regulam quando leite materno eles ingerem também regulem quanta comida
consumirão.



Entretanto, não existe qualquer
motivo que impeça um bebê alimentado por fórmula de ser introduzido aos sólidos
desta forma. Se o seu bebê foi alimentado com leite artificial, você deve
oferecer água diversas vezes entre as mamadas e durante as refeições. Bebês
alimentados ao seio não necessitam de água porque leite materno é tanto comida
quanto bebida.



Quais as desvantagem do BLW?



Nem todas os alimentos podem ser
cortados de forma que seja fácil do bebê pegar, então a dieta do seu bebê pode
ser limitada, a não ser que você seja muito criativa. Helen Pegg, health
visitor do BabyCentre sugere que você inclua pelo menos algumas comidas
amassadas no começo da introdução de sólidos. Isso permitirá que seu bebê tenha
uma dieta mais variada.



Uma coisa que todos os defensores
do BLW concordam é que é um processo muito bagunçado. Sua cozinha vai ficar
cheia de comida – invista em uma toalha impermeável para colocar embaixo da
cadeira do bebê e aceite a bagunça!



Existe algum motivo para eu não tentar
BLW?



Se você tem histórico familiar de
alergias, problemas digestivos ou intolerâncias alimentares, ou se seu bebê
nasceu prematuro, fale com seu médico antes de começar. Se o seu bebê tem
necessidades especiais e não tem habilidade para mastigar ou coordenação
motora, talvez ele não consiga se alimentar sozinho, e portanto BLW não seria
adequado para ele.



*health visitor: são
profissionais da saúde – enfermeiras ou parteiras – treinadas para dar
atendimento de saúde primário à bebês e crianças.





*Fonte: Lily Led Weaning

http://lilyled.wordpress.com/2010/05/20/o-que-e-baby-led-weaning-parte-2/