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Let it go
Autor: DETAILS | Publicado: 2012-05-10T05:40:00-07:00

 Persiga um sonho, mas não deixe ele viver sozinho.

Descubra-se todos os dias, deixe-se levar pelas vontades, mas não enlouqueça por elas.

Procure, sempre procure o fim de uma história, seja ela qual for.

Dê um sorriso para quem esqueceu como se faz isso.

Acelere seus pensamentos, mas não permita que eles te consumam.

Olhe para o lado, alguém precisa de você.

Abasteça seu coração de fé, não a perca nunca.

Mergulhe de cabeça nos seus desejos e satisfaça-os.

Procure os seus caminhos, mas não magoe ninguém nessa procura.

Arrependa-se, volte atrás, peça perdão!

Não se acostume com o que não o faz feliz, revolte-se quando julgar necessário.

Alague seu coração de esperanças, mas não deixe que ele se afogue nelas.

Se achar que precisa voltar, volte!

Se perceber que precisa seguir, siga!

Se estiver tudo errado, comece novamente.

Se estiver tudo certo, continue.

Se sentir saudades, mate-a.

Se perder um amor, não se perca!

Se achá-lo, segure-o!

Fernando Pessoa
I want your soul
Autor: DETAILS | Publicado: 2012-05-07T11:53:00-07:00

 I'm wishing you a well

 mind at peace within your cell

 covers up i cast you off

 i'll be watching as you breath

I lie still, you move, I send

you off around the bend

  hold your head deep in my arms

 my fingertips they close your eyes

off you dream my little child

there's a sun around the bend 

 all the evenings close like this

﻿all these moments that i've missed

please forgive me won't you dear

please forgive and let me share with you around the bend

you're an angel when you sleep

how i want your soul to keepon and on around the bend

PEARL JAM
Que viagem
Autor: DETAILS | Publicado: 2012-06-04T17:54:00-07:00

 A viagem não acaba nunca. Só os viajantes acabam. E mesmo estes podem prolongar-se em memória, em lembrança, em narrativa. Quando o visitante sentou na areia da praia e disse:

“Não há mais o que ver”, saiba que não era assim. O fim de uma viagem é apenas o começo de outra. É preciso ver o que não foi visto, ver outra vez o que se viu já, ver na primavera o que se vira no verão, ver de dia o que se viu de noite, com o sol onde primeiramente a chuva caía, ver a seara verde, o fruto maduro, a pedra que mudou de lugar, a sombra que aqui não estava. É preciso voltar aos passos que foram dados, para repetir e para traçar caminhos novos ao lado deles. É preciso recomeçar a viagem. Sempre.

José Saramago
O encontro
Autor: DETAILS | Publicado: 2012-05-25T10:43:00-07:00

 Não havíamos marcado hora, não havíamos marcado lugar. E, na infinita possibilidade de lugares, na infinita possibilidade de tempos, nossos tempos e nossos lugares coincidiram. E deu-se o encontro.

Rubem Alves
Adict
Autor: DETAILS | Publicado: 2012-05-02T14:14:00-07:00

 Me identifico e sou super adepta  ao estilo FARM, seja com peças da marca ou com outras que se tenha no armário, essa maneira leve, descontraída e com uma pitada de charme, tem tudo haver com a natural sensualidade da brasileira. Amo as cores, cortes e acessórios. 100% Fã!!!!
Different Perspectives (em inglês pq combina!)
Autor: Pestaninha | Publicado: 2012-11-05T22:21:00-02:00

Prometo faz tempo que volto a blogar e nunca cumpro. Virei chacota já, quase promessa de político, mas acho que faltava inspiração mesmo. A vida andou muito chata por um período e broxei, mas este não é um assunto para desenvolver aqui, afinal o Pestanices é quase o Pão de Açúcar - "Lugar de Gente Feliz", e gente feliz não faltou neste feriado!

Paraty sempre foi mágica pra mim. Adoro o mar verde, os barquinhos teco-teco coloridos,  as ruas de pedra e a possibilidade zero de salto alto. Férias não combinam com salto alto e em Paraty é proibido! Gosto da não frescura de Paraty. Gosto da sofisticação despretensiosa, gosto da mistura de cariocas com paulistas e gringos aventureiros que frequentam aquelas bandas. As pessoas de Paraty são especiais e as que estiveram por lá nesse feriado fizeram daquela praia um "Paragiuso" mesmo sem sol.

Definitivamente a vida tem muito mais graça quando encontramos pessoas que combinam conosco. Pessoas que dividem opiniões, ideias, piadas e risadas semelhantes. Cada um na sua tribo, sendo feliz do seu jeito. A gente até pode achar uma tribo mais bacana que a outra, se identificar mais com uma do que com a outra, mas existe certo e errado quando se trata de tribo?

Se existem grupos de pessoas que dividem a mesma filosofia, por mais esquisita que seja, é errado? Desde que não faça mal ao próximo, penso que não. Vale tudo! Vale até dançar homem com homem e mulher com mulher! E que atire a primeira pedra aquele que nunca foi adiante numa atitude "pré-giugada" errada, não é mesmo? Só não pode machucar ninguém (ou fazer filme de terror na vida alheia)!

Eu aqui, sou bem feliz com a minha tribo de gente cachaceira, barulhenta, inteligente, divertida e careta. Não troco essas pessoas por tribo nenhuma. Adorei reencontrar velha e conhecer gente nova que divide a mesma loucura que eu e espero, muito em breve, gargalhar com vocês de novo.

Ps. Vale contar que escrevi este post do pronto-socorro hoje a tarde...dei uma super topada no pé e machuquei o dedinho. Tô preocupada com o salto alto que queria usar no casamento da Damara...

So much love,

Ju Pestana.

xxxx
ATRASADO by L.A.
Autor: Luiz Alvaro | Publicado: 2012-08-22T01:43:00-03:00

Tem gente que vive atrasada.

Não importa que tenhamos marcado com antecedência, que
tenhamos ligado antes lembrando o horário, que tenhamos avisado que já estamos
quase chegando. Essas pessoas simplesmente não conseguem chegar a tempo.

Minha mãe é uma dessas pessoas. 

Ela “adora” atrasar.
Qualquer programa, qualquer dia, qualquer horário e ela atrasa (vou levar
“pito” por esse parágrafo).

(E tenho uma amiga que vai me escrever dizendo que usar a
expressão “vou levar pito” é totalmente vintage!).

Meu melhor amigo é outro que vive atrasado. Também pudera!

Basta falar para ele - “Vamos embora”

Que ele responde - “Pera aí que eu vou malhar, comer uma
lasanha e tomar uma ducha”

Tenho outro que é devagar quase parando. Demora uma
eternidade para retornar as ligações, responder mensagens no celular, tomar
decisões. Apenas para ilustrar, colocamos nele o apelido de SLOW.

Enfim, quando você chegou, eu já estava lá.

Eu não estava esperando por você.

Você não estava atrasada.

Nós não havíamos marcado horário.

Na verdade, ainda nem nos conhecíamos.

Pelo menos não assim, pessoalmente.

A sua simples chegada foi praticamente um evento.

Animada, cheia de novidades e planos, tomou conta da
conversa com seu jeito meio loquita de ser. Caras e bocas, prendeu a atenção de
todos, inclusive a minha.

Empatia é a palavra que me vem a mente quando penso naquelas
horas em que passamos juntos, pelo menos da minha parte. Mas não tenho certeza
de que seja a palavra certa.

Nem gosto dessa palavra!

Sempre me parece uma daquelas expressões que usamos quando
queremos falar algo mas não queremos dizer nada.

Mas é essa a palavra que me vem a mente (vai entender).

Enfim, quando você chegou, eu já estava lá.

Você não estava atrasada.

Na verdade, ainda nem nos conhecíamos.

Na verdade, atrasado estava eu, que apareci na sua vida na hora errada.
FUTURO NU by L.A.
Autor: Luiz Alvaro | Publicado: 2013-07-24T10:35:00-03:00

Então o Futuro se apresenta!

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Assim, sem mais nem menos, sem aviso prévio, sem tocar a
campainha ele simplesmente aparece bem na sua frente e pede para entrar.

Completamente nu e exposto fica difícil fingir que ele lá
não está. Claro que sempre podemos olhar para o outro lado, continuar no
caminho em que já nos encontrávamos mas, uma vez que ele se apresenta, como
fingir que não o conhecemos? Que não o vimos?

Já escrevi aqui sobre a saudade que tenho “dos bons e velhos
tempos” (#saudade);
escrevi sobre o passado.

Já escrevi aqui também sobre o quanto nos preocupamos de
mais enquanto o tempo passa sem que tenhamos tempo para aproveitá-lo (Um dia de cada vez);
escrevi sobre o presente.

Mas o futuro é uma história completamente diferente.

Ele passa o tempo todo, a espreita, nas sombras, espiando
nosso presente, revendo nosso passado.

Sabemos que ele está lá a nossa espera. Sabemos que tudo o
que fazemos hoje, que tudo o que fizemos ontem, nos levará até ele mesmo sem
saber exatamente como. Sabemos que nosso passado nos transforma em nosso
futuro.

Então um dia, sem mais nem menos, ele aparece bem na nossa
frente, nos olhando diretamente nos olhos e então, o que podemos fazer? Ignorar?
Como respeitar o status quo do nosso
presente?

Talvez a melhor coisa a fazer seja olhar esse futuro de
volta com a mesma intensidade que ele olha para você.

Talvez a melhor coisa a fazer seja também despir se, ficar
completamente nu.

E então quando você e seu futuro estiverem lá, frente a
frente, sem mais segredos, reunir toda a coragem que ainda tiver e levá-lo para
dar uma volta com você.
Pela volta do bullying.
Autor: Pestaninha | Publicado: 2016-09-15T17:08:00-03:00

Muitas vezes penso (e sei) que estou ficando velha e chata. Cada vez mais sem paciência para muita coisa, Mimimi principalmente. Uma das vantagens de envelhecer (e acho que a única) é o autoconhecimento. Saber o que te faz feliz ou não. Depois de certa idade não temos mais a necessidade latente de sermos aceitos. Nós simplesmente nos bandeamos pro lado daqueles que nos identificamos, e talvez por isso tenha perdido alguns amigos e me afastado de outros.
Não tenho saco pra gente fraca, com ideia fraca ou sem ideia nenhuma. Não tenho paciência para ouvir baboseira e fingir que tá tudo bem despejar um monte de asneira no meu ouvido. Não tenho a mínima vontade de conviver com gente de convicções diferentes, hábitos diferentes e ética diferente.
Ahhhhh, mas a graça do Mundo são as diferenças! O que seria do azul se todos gostassem do amarelo? I don't care! Vai lá você e fica com o azul você e me deixa em paz aqui com o amarelo. Por isso deletei retardados do meu Facebook e sobretudo do meu convívio social. Não sou obrigada a lidar com merda nos momentos de "descontração".
Ahhhh, mas tem que respeitar a opinião dos outros. Eu respeito. Você aí e eu aqui.
E o senso de ridículo? Oh God! As pessoas estão perdendo totalmente a noção daquilo que está acontecendo no Mundo e na vida delas. Outro dia na academia, uma fulana saca o celular em cima da bicicleta de spinning e faz um Snap. Toda cagada, suada, horrorosa fazendo biquinho pra câmera como se fosse a Pugliesi bem ali do meu lado. Fiiiiiiilha!! !WTF?!? Cadê seu bom senso, flor? Por que cargas dá água você trouxe o celular pra aula? Pra pagar mico nas redes pros "amiguinho"? Porque assim querida, certeza que elas tão tudo gongando as suas banhas pulando, o seu bigode suado e o seu rímel derretido. Hello-o!
Parece que ser ridículo está na moda. Ser ridículo tá dando Ibope. O XFActor Brasil que o diga. Assistindo ao programa na última terça-feira ficou claro que as pessoas não tem mais autocrítica alguma. Fulano tem 19 anos, pinta o cabelo de azul, sobe no palco e canta uma música da Lady Gaga mal pra caralho numa performance que me fez sentir vergonha alheia. Em que momento ele achou que estava bom? Ninguém avisou esse infeliz que ele era péssimo? Ninguém teve coragem de dar um "chá de se mancol" pra esse cidadão?
Ahhhhh, mas temos que entender as diferenças. Questão de gosto. Todos devem ser respeitados e blablabá... Só consigo pensar que se esse menino tivesse sofrido bullying na escola hoje não estaria pagando esse mico. Bullying na escola faz bem. Evita adultos sem noção. Sofrer na infância porque seu amiguinho te chamou de ridículo é muito melhor do que passar vergonha em rede nacional e pior: ter seu momento infeliz perpetuado no Youtube.
Sou a favor de um pouco de bullying, inclusive dentro de casa. Os pais tem que orientar os filhos. Não adianta achar tudo lindo, falar que tudo pode e é maravilhoso porque não é. É melhor ser rechaçado na infância do que na vida adulta.
Um tapinha não dói e um pouco de bullying faz bem.
O Colecionador de pedras by L.A.
Autor: Luiz Alvaro | Publicado: 2012-07-30T13:44:00-03:00

Havia acabado de completar 29 anos e de me separar.

Claro que estava deslocado com aquela solterice inesperada.

 Inesperada?

Não exatamente.

Nós já havíamos nos distanciado fazia bastante tempo e por mais que a iniciativa tenha sido dela, eu sabia exatamente o que estava acontecendo.

A questão principal era que eu havia namorado tempo de mais, me casado cedo de mais e estava com a sensação de que, ao chegar aos 30 anos, ainda não teria feito boa parte das coisas que queria (que deveria?).

Eu ainda não tinha ido a todas as festas, não tinha conhecido todas as pessoas, feito todas as viagens de galera, dançado todas as músicas, assistido a todos os filmes, navegado para todas as ilhas.  Eu ainda não havia me permitido fazer todas essas coisas.

Tudo bem, nem sabia direito por onde começar.  Afinal, andava sempre em casais, minha irmã e irmãos estavam casados ou namorando, meus melhores amigos também.

Precisava de uma turma nova, animada, SOLTEIRA!

Precisava também descobrir o que estava acontecendo de bom, quais as viagens interessantes, as baladas, as nights, as noitadas, os bares, os botecos. Quanta coisa por fazer e por descobrir!

Livre, sem compromisso, senhor do meu tempo e do meu destino. Foi assim que comecei minha coleção.

Com o passar do tempo, fiz muitas novas amizades. Mas para isso, tive que deixar as antigas um pouco de lado. Claro que eles entenderam; me entenderam. São meus amigos da vida toda.

Com o passar do tempo, conheci muitos novos lugares. Mas para isso tive que deixar os antigos um pouco de lado. Seria impossível estar em Angra dos Reis e em Paraty ao mesmo tempo; em Punta e no Rio de Janeiro; em Campos do Jordão e em Florianópolis.

Fui a muitas festas, bares, botecos, nights, baladas, noitadas, exatamente como eu desejava. E minha coleção só fazia aumentar.

Meu grande inimigo nessa jornada?
Ironicamente, o tempo.

Tempo esse que nunca parecia ser suficiente para que eu estivesse em todos os lugares, com todas as pessoas, desbravando um novo bairro, uma nova cidade, cultivando todas as minhas vontades.

Tempo esse que só fez passar sem que eu tivesse tempo de colocar em perspectiva tudo o que tinha e tudo o que tentava conquistar com minha nova e irrefreável liberdade.

Então, passada a ansiedade, feitas as descobertas, vividas as emoções, consegui apaziguar minha fome de colecionador.  Passado o tempo, tenho hoje a segurança de que matei minhas vontades; fiz o que queria fazer (o que tinha que fazer?).

Resta agora saber o que de fato valeu a pena.
Pretensão by L.A.
Autor: Luiz Alvaro | Publicado: 2012-06-29T11:00:00-03:00

Um dia tive a pretensão de te chamar de "minha" Linda.

Ingênuo eu de agir como se algum dia você tivesse sido, de fato, minha.

Acredito sim que, em algum momento (talvez esquecido), nós nos pertencemos.

Não na primeira vez em que ficamos. Cedo de mais.

Nos pertencemos pela primeira vez naquela manhã ensolarada de terça feira quando decidimos nos esconder do mundo. Naquela manhã, nada do que nos esperava era mais importante do que o que já tínhamos.

E que terça feira memorável!

Aquele foi nosso segundo encontro mas nossa intimidade, nossas confissões, sorrisos e olhares nos denunciavam como velhos amantes.

Depois daquele dia, nos pertencemos uma vez mais, enlaçados furtivamente em uma cama de solteiro. Por mais que a cidade novamente nos aguardasse e até mesmo nos procurasse, tínhamos absolutamente tudo que desejávamos exatamente ali, na penumbra.

Naquele final de semana me despedi de você pretensiosamente chamando-a de "minha" Linda. Deixei a cidade cheio de planos e promessas, suas e minhas.

Deixei a cidade e nunca mais te vi.

Incrível como algumas pessoas que conhecemos poderiam mudar tudo em nossas vidas mas então, elas ficam tempo de menos e simplesmente não farão diferença nenhuma.
aula de ligações química
Autor: profª Ana Cristina Félix | Publicado: 2011-09-20T22:09:00-03:00

Para meus queridinhos do 1ºA, aqui estão os slides da aula de ligações químicas. Leiam, estudem. Não deixem para última hora, hein? Não esqueçam de comentar se pegaram as aulas ou se quiserem esclarecer qualquer dúvida. Um beijo e um queijo.

https://docs.google.com/present/edit?id=0ATWA1807YXf8ZGhuZ3F3eHRfNTEzZGtmNnpyZ3Q&hl=en_US
Novo Buraco Negro é descoberto
Autor: profª Ana Cristina Félix | Publicado: 2010-11-17T14:02:00-03:00

Astrônomos fazem 'fotos de infância' de um buraco negro
        Olá, boa tarde. Outra notícia do espaço. Apesar de ser química, eu tenho certa queda pela física, principalmente quando se trata de Astrofísica. São fascinantes as descobertas que fazemos daqui da Terra mesmo, usando telescópios (obrigada Galileu!) e alguns recursos computacionais. Procurem saber sobre Astronomia, posso lhe garantir que é mais impressionante do que os filmes que estamos acostumados a ver. Boa viagem!
“Depois de observar uma estrela próxima explodir como supernova em 1979, astrônomos acreditam agora que a morte estelar não foi do tipo comum. A explosão foi grande o suficiente para produzir um buraco negro. Os pesquisadores acreditam que foi mesmo isso o que ocorreu porque alguma coisa está consumindo os vestígios gasosos da estrela destruída.

Nos últimos 30 anos, desde que a luz da explosão da estrela chegou à Terra, o buraco negro bebê comeu o equivalente a uma massa terrestre, disse o astrofísico Avi Loeb, da Universidade Harvard. Ele é coautor do artigo publicado no periódico New Astronomy a respeito da descoberta. Em escala cósmica, a massa da Terra não é muita coisa para comer, mas do nosso ponto de vista é algo espantoso, disse a astrofísica Kimberly Weaver, da Agência Espacial dos Estados Unidos (Nasa).Buracos negros são regiões distorcidas do espaço onde a matéria atinge um estado tão denso que nada - nem mesmo a luz - é capaz de escapar. Nesse caso, o que os cientistas observam é a energia liberada pela matéria que é acelerada ao cair na direção do abismo. Ao continuar a seguir o "recém-nascido" - que está a 50 milhões de anos-luz - astrônomos poderão aprender mais sobre a evolução desse tipo de fenômeno. De acordo com outro autor do estudo, Dan Patnaude, também será possível determinar quanto material sobrou da explosão da estrela. Esse buraco negro tem cerca de cinco vezes a massa do Sol, e a estrela que o originou tinha talvez 20 massas solares. As informações são da Associated Press.”É a física nos surpreendendo outra vez!!!esta notícia está no site: www.yahoo.com.br
Estou de volta!
Autor: profª Ana Cristina Félix | Publicado: 2010-12-15T08:58:00-03:00

Ando morrendo de saudades de postar no blog, acho que esse negócio vicia... Fiquei afastada por um motivo justo, estava me atualizando em alguns cursos de formação continuada que são oferecidos pela SEDUC - Ce, e que são MARAVILHOSOS diga-se de passagem.
E quero aproveitar este espaço público para elogiar os professores formadores: prof. Ricardo Felipe, prof.Targino, prof. Wellington, prof. Cabral, prof. Daniel Ximenes, prof, Fernando, além da profa. Mazé, profa. Ana Juliana e outros... aulas interessantes, criativas e divertidas. Não é para qualquer um, não.

E isso aí, voltei!
aulas do 2 ano.
Autor: profª Ana Cristina Félix | Publicado: 2011-09-04T13:26:00-03:00

Oi... a aula do segundo sobre as concentrações das soluções, em breve as próximas aulas estarão disponíveis.

https://docs.google.com/present/edit?id=0ATWA1807YXf8ZGhuZ3F3eHRfNDY5ZDQ5NnhnZm4&hl=en_US
Fim da Férias
Autor: profª Ana Cristina Félix | Publicado: 2011-02-27T11:23:00-03:00

Depois de um loooooooongo período de recesso/férias/reforma escolar, estamos de volta! Esse ano está cheio de novidades: me desliguei do colégio PJR, no qual passei os últimos 2 anos muito feliz e onde fiz amigos para a vida toda, mas infelizmente meus horários não me permitiam mais ficar. Estou  ensinando aos sábados num curso de Petróleo e Gás, que é a área da minha pós e que eu sou apaixonada, e ...não estou mais no laboratório, voltei para meu lugar de fato e direito: a sala de aula - "para o bem de todos e felicidade geral da nação FGG." Confesso que no começo, por causa dos meus problemas na voz, eu não queria, mas diante dos apelos dos alunos  (durante 1 ano inteiro, vocês sabem) fui convencida de que é o melhor para vocês.
Vou sentir falta de ser BIOFIMIKA, ou seja, de ministrar Física, Química e Biologia, mas estou feliz em voltar para minha área de formação e amor, e num momento muito oportuno, afinal 2011 é o Ano Internacional da Química! Então, preparem-se, vamos arregar as mangas e mãos à obra!
Ah, e aos novatos do FGG, bem vindos! Parabéns por terem sido selecionados! Será um prazer ensinar-lhes, tenho certeza.
Matéria da Superinteressante: PRIMEIRA  CHANCE REAL DE VIDA ALIENÍGENA
Autor: profª Ana Cristina Félix | Publicado: 2010-11-15T19:46:00-03:00

Parece ficção científica, mas não é!
Sou fã da revista Superinteressante (há muiiiiiito tempo) e nesse mês apareceram algumas matérias que eu gostaria de compartilhar com vocês. A primeira delas é sobre um planeta parecido com a Terra, há 20 anos-luz de distância de nós, chamado GLIESE 581g. É feito de rochas, como o nosso planeta, e também tem uma estrela, como nós temos o Sol, que não está nem perto demais e nem longe demais, o que torna sua temperatura suportável para a água e portanto para a vida. O planeta Gliese 581g é 3 ou 4 vezes maior que a Terra. A única notícia que não é boa é que esse planeta não gira ao redor de si mesmo como a Terra, ou seja, lá de um lado é sempre noite e do outro sempre dia (já imaginaram?). Os cientistas ainda não foram até lá, nem mandaram nenhuma nave não tripulada, e tudo o que têm são especulações. Mas, é bem interessante imaginarmos que há no Universo outros planetas que se pareçam com o nosso. Se houver algum sinal possível de vida, entra em cena um ramo da Ciência que ainda é um pouco desconhecido de todos nós: a Exobiologia, que estuda, olha só, extraterrestres, ou a chance deles existirem.
É, a Física e a Química, juntas outra vez para ampliar os limites da Biologia.

P.s.: Se vocês não lembram, a luz tem velocidade de 300 mil quilômetros por segundo, a distância percorrido pela luz em um ano equivale a um ano-luz, o que dá cerca de 9.460.800.000.000 quilomêtros!

Querem mais notícias? Vejam no site da revista:
http://www.superinteressante.com.br/
Aulas
Autor: profª Ana Cristina Félix | Publicado: 2011-09-04T12:48:00-03:00

E aí galerinha, aqui estão algumas aulas em slides, para aqueles que perderam as aulas :( ou simplesmente querem estudar um pouco mais :).
Vocês só precisam clicar nos links abaixo, ok!? São três apresentações diferentes.Ligações intramoleculares, Tabela Periódica e Atomística.
Bons estudos!!!

https://docs.google.com/present/edit?id=0ATWA1807YXf8ZGhuZ3F3eHRfMzM3ZDdqcHRmZDk&hl=en_US

https://docs.google.com/present/edit?id=0ATWA1807YXf8ZGhuZ3F3eHRfMTIxaGpmcThuZHo&hl=en_US

https://docs.google.com/present/edit?id=0ATWA1807YXf8ZGhuZ3F3eHRfMGZtcGJkemdz&hl=en_US
RESUMO DA VOCE/SA
Autor: profª Ana Cristina Félix | Publicado: 2010-12-28T15:15:00-03:00

Oi,
No ano novo costumamos fazer várias promessas, aquela dieta que vamos (finalmente) começar, aquele hábito que vamos largar, enfim, seremos melhores, mais bonitos, mais inteligentes, melhores em tudo...rs.Eu não sou diferente, mas em 2011 quero (realmente) fazer a diferença, portanto, não vou esperar começar o ano para mudar de atitude!
A ideia do blog é discutir sobre Química, Física e a Biologia, mas é também passar informações coerentes para meus alunos da Escola Profissional (e ex-alunos também) sobre o mercado de trabalho e o que eles enfrentarão quando saírem do conforto (sim, conforto!) da escola. Então, usarei as informações de algumas revistas e blogs que eu leio para ajudá-los nesta tarefa que é crescer, física e intelectualmente.
Nessa e nas próximas postagens vou tentar resumir algumas dicas da Você S/A, esta revista que tem como público alvo empresários, e que nos faz entender do mundo corporativo (aquele que acontece dentro dos escritórios e grandes empresas), me foi apresentada em 1999, quando eu era aluna do último ano na Escola Técnica Federal do Amazonas, hoje chamada de CEFET-Am. A revista fala muito sobre carreira, finanças, e assuntos que todos os jovens que estão começando uma vida profissional, ou que irão ingressar no mercado nos próximos anos deveriam saber.
Vocês já devem ter ouvido falar que há desemprego no país, pessoas que estão sem trabalhar há 1 ano, as vezes mais. Será mesmo que não há emprego? Ou será que não há pessoas QUALIFICADAS para os cargos que estão em aberto? Uma das reportagens desse mês, na página 66, tem o título "Sobram empregos", leiam o trecho:
" A falta de técnicos de nível médio é geral, mas a situação é mais crítica no Nordeste.(...) Em raras ocasiões o mercado se viu tão aquecido como agora. E, mesmo assim, estudiosos do mercado de trabalho e consultores de empresas de recrutamento afirmam que as escolas não formam profissionais em número suficiente para atender à demanda das companhias." Ou seja, há mais vagas do que procura.
Então, se você já é um aluno de uma escola profissional ou técnica, você está no caminho certo, mas se você não teve esta oportunidade, ainda é tempo, há cursos técnicos de duração de 2 anos, cursos para quem já terminou o ensino médio (pós-médio), cursos de curta duração (8, 9 meses), cursos semi-presenciais, alguns são pagos, mas existem aqueles que o pagamento é mínimo ou nenhum, os Senai e Sesc/Sesi são a prova disso, enfim. O que não pode é ficar sem se preparar. Procure algo que se encaixe com seu perfil, descubra o que você gosta,  e invista em você. Qualificação é a palavra chave, portanto, estude, qualifique-se, cresça profissionalmente!
E que 2011 seja um ano de repleto de boas novas no mercado de trabalho e também em nossas vidas.
E, agora é a vez da EDUCAÇÃO. Se quiserem saber mais, clique no título dessa postagem, e você será redirecionado para o site da revista.
p.s.: não esqueçam de comentar, sua opinião é muito importante para mim :)
Autor: profª Ana Cristina Félix | Publicado: 2011-09-21T02:56:00-03:00

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S.P.R. x S.P.A.C. - O football além do tempo.
Autor: Celso Franco  | Publicado: 2016-01-24T18:00:00-08:00

A primeira ficha técnica completa de um jogo realizado no Brasil e em São Paulo, publicada no jornal The Rio News em 19 de julho de 1898 em sua página 06 é inédita.
Em nenhum momento da história do futebol no Brasil foi apresentado algum material de tamanha importância para a a verdadeira análise dos fatos nos primórdios do "football" que estava nascendo no país.

Coube ao bugrino Moisés H.G.Cunha a descoberta neste jornal que circulava na capital do Império e depois República desde 1874. O editor e proprietário se chamava Andrew Jackson Lamourex que nasceu em 1850 e faleceu em 1928. Seus leitores eram majoritariamente britânicos.

Na ficha podemos contemplar na escalação do SPAC  a presença de Charles Miller e Hans Nobiling.

                                                                                                                                                                  A verdadeira história começa a ser recontada. O S.P.R. após o Primeiro Jogo realizado no Brasil em 1895 continuou a praticar o football na Capital paulista, sendo co-fundador da Segunda Liga Paulista e da Liga Paulista de Sports, filiada a Federação Brasileira de Football nos anos de 1914/1916. Alterações na nomenclatura de Football Club para Athlético Clube, porém nunca deixou de existir. Hoje como Nacional AC, o time alviceleste da Comendador de Sousa e que tem em suas cores oficiais o vermelho, o azul e o branco em seus uniformes desde os tempos de Chrales Milller é o "Time de futebol mais antigo do Brasil"
FERROVIÁRIOS AC - Campeão Amador do Estado de 2013 -  Invicto
Autor: Celso Franco  | Publicado: 2013-12-01T13:30:00-08:00

                Ferroviários AC - Campeão Amador do Estado - FPF
                                                Invicto

A equipe grená de Bragança Paulista conquistou na manhã deste domingo (01/12/13), o inédito título de Campeão Amador do Estado patrocinado pela FPF.
Com este importante feito, o Campeão dos Campeões de Bragança Paulista poderá ser convidado para disputar o Campeonato Sul Brasileiro de Futebol Não Profissional Adulto em 2014.
Segue a campanha desenvolvida pelo FAC no campeonato:

Grupo 7 (1ª fase)
28/09 - FAC 3x2 CA Juventus/Itu - Estádio Dr Olimpio Rodrigues
06/10 - CA Juventus 1x4 FAC - Estádio Novelli Jr. (Itu)
Grupo 19 (2ª fase)
13/10 - CA Bandeirantes/Brodowski 3x3 FAC - Estádio Mário Lima Santos
20/10 - FAC 1x1 CA Bandeirantes/Brodowski - Estádio Olímpio Rodrigues
Grupo 26 (3ª fase)
27/10 - FAC 1x0 Unidos FC/Bragança Paulista - Estádio Marcelo Stefani
03/11 - Unidos FC 1x4 FAC - Estádio Marcelo Stefani
Grupo 29 (4ª fase)
10/11 - Auriflama FC 1x7 FAC - Estádio Municipal Geraldo Secco
16/11 - FAC 3x0 Auriflama FC  - Jogo vencido pelo FAC por W.O.
Grupo 31 (5ª fase)
24/11 - FAC 6x0 EC Nacional /SBernardo do Campo - Estádio Marcelo Stefani
01/12 - EC Nacional 0x1 FAC - Estádio de Vila Vivaldi/SBC

Foto: BJD - Aline Brandão

Equipe base do campeão
FERROVIÁRIOS AC: Carlinhos, Nandinho, Luis Fernando, Rincón, Waltinho (Juninho), Isaac (Trator), Dodô, Perez (Davi Porquinho), Messias (Marquinho), Popó e Gian (Paulinho). Técnico: Serjão.
Tablatura (guitarra) - Deus da força
Autor: Wesley | Publicado: 2012-04-30T20:35:00-07:00

Cantor/Banda: Thalles roberto
Álbum: Na sala do pai
Título: Deus da força

Introdução

E--------------------------------------------------------------------------

B-------------------------------------------------------------------------

G------------------------------------------------------------------------

D------------------------------------------------------------5-7--------

A-----------5-5---5------------------5-5----5---7-7--7-----5-5---

E-5-5-5-8-----8----8--5-5----5-8------8---8----------------------

E-------------------------------

B------------------------------

G------------------------------

D------------------------------

A---5---5---5---5------------

E-8---8---8---8---8--5-5---

1:45 (tempo na música)

E--------------------

B--------------------

G--------------------

D--------------------

A---------5-4-3-----

E-5-4-3-------------

Este riff é tocado com palm mute (técnica de abafar as cordas com a mão direita)
Evelyn Glennie, uma história para refletir
Autor: Amysson | Publicado: 2012-05-05T11:45:00-07:00

Olá pessoal, venho trazer para vocês um super vídeo, da percussionista Evelyn Glennie contando todas as dificuldades que ela teve de enfrentar para entrar e continuar no mundo da música pelo fato dela ser surda, e mostrando também que a música não se escuta apenas pelos ouvidos, mas sim utilizando todo o corpo. Vale apena assistir.
É uma daquelas histórias que te faz refletir.
Obs: o vídeo é em Inglês, mas tem a opção de colocar legenda em português.

link do vídeo: http://www.ted.com/talks/lang/en/evelyn_glennie_shows_how_to_listen.html
Tablatura (guitarra) -  Além do rio azul
Autor: Wesley | Publicado: 2012-05-01T18:54:00-07:00

Cantor/Banda: Voz da verdade
Álbum: 30 anos
Título: Além do rio azul

 introdução

E-----------------------------------------------------------------------------------------------------

B-----------------------------------------------------------------------------------------------------

G------------------11-------------------------------------------------------------------------------

D-11-14-11-14------------------12-11----11---------------------11----------14/16-14--

A----------------------------12-14----------------14-12--14-----------14-12-----------------

E------------------------------------------------------------------12-------------------------------
Tablatura(guitarra)  - Arrebatados
Autor: Wesley | Publicado: 2012-05-02T20:51:00-07:00

Cantor/Banda: Kleber lucas
Álbum: Pra valer a pena
Título: Arrebatados          

E--------------------------------------------------------------------------------

B-12b14-b14-b14-b14-b14-b14---10----10---------------------------

G------------------------------------------------11----11--------9----9b11-

D--------------------------------------------------------------/11---11-------

A--------------------------------------------------------------------------------

E--------------------------------------------------------------------------------

E---------------------------------------------------------

B----------14--------14----------14--------14--------

G----11--14--11---14---11---14---11--14--11--

D-11----------------------------------------------------

A----------------------------------------------------------

E----------------------------------------------------------

E-------------------------------------------------

B-10-12b14-----------------------------------

G--------------11-14-11-9---------9-10-11-

D------------------------------11-11------------

A-------------------------------------------------

E--------------------------------------------------

E----------------------------------------------------------

B-14-----14---------14-----------14---------14--------

G-14-11-14-11----14--11-----14--11----14---11-

D------------------11----------11----------11-----------

A----------------------------------------------------------

E-----------------------------------------------------------

E-------------------------------------------------------------------------------

B-------------------------------------------------------------------------------

G-------------------------------------6h7p6---6-7---6-7-7/9-7-9-9/11-

D-7-9-7-9-11-9-7--------7-9-11---------9------------------------------

A---------------------9-7-9---------------------------------------------------

E--------------------------------------------------------------------------------

E------------------------------------------------------------------------------

B-----------------------------------------------------------------------------

G-11-9-7-9-7----7--------------6-7-6-7-7/9b10r9---7-9-11-9-11-

D----------------11--11-9---7-9-------------------------------------------

A------------------------------------------------------------------------------

E------------------------------------------------------------------------------

E--------------------------9-----9-10-12b14-----

B-10-9-10-12-10-12---12-----------------------

G------------------------------------------------------

D------------------------------------------------------

A------------------------------------------------------

E------------------------------------------------------

/ : Slide
b : Bend
h : Hammer on
p : Pull off

b14 : segura o bend e palheta
12b14 : palheta uma vez e faz o bend duas vezes
Tablatura (guitarra)- Ressuscita
Autor: Wesley | Publicado: 2012-05-01T18:18:00-07:00

Cantor/Banda: Ministério Ipiranga
Álbum: (caso alguém saiba, colabore.)
Título: Ressuscita 

Introdução
E-----------------------------------------------------------------------------------

B----------------------------------------------------------------8----------------

G---7------7-9-9b11-11r9-7-9-9ha--------7-9-9b11----9b11-9-----

D-7---9-9-------------------------------------7--------------------------------

A-----------------------------------------------------------------------------------

E-----------------------------------------------------------------------------------

E-------------------7--------9--------10------------

B-------10--------------------------------------------

G-7-9------9b11---b11------b11-----11---------

D--------------------------------------------------------

A-------------------------------------------------------

E-------------------------------------------------------

E--------------------------15---------------------------17---------------------------

B-----15-17--17b19------17b19-17-----15-17----17b19--19r17-15----

G-14-------------------------------------------------------------------------------16-

D---------------------------------------------------------------------------------------

A---------------------------------------------------------------------------------------

E---------------------------------------------------------------------------------------

E-----------------------15-------------------------------

B----15-17-17b19------17b19-17---15-15/17-

G-14-----------------------------------------------------

D---------------------------------------------------------

A----------------------------------------------------------

E----------------------------------------------------------

b : Bend

r : Reverse Bend

ha :  Harmônico artificial

/ : Slide 
b11 : segura o bend e toca normal
Descobrimento do Eu!
Autor: Expressão Sanauhá | Publicado: 2012-12-26T13:17:00-08:00

Em pleno
descobrimento do meu Eu, vivo em busca de minha verdadeira identidade! Mas as
pessoas não percebem que Eu, e apenas Eu, posso descobrir o meu caminho!
Ninguém pode mostrar algo que só o criador sabe e só ele pode me guiar ao meu
lugar, onde vou crescer e amadurecer minha essência! Deixem-me viver e buscar
felicidade! Pergunto: “Alguém se acha tão onipotente ao ponto de acreditar ser
tão poderoso e que tem o direito de me dizer onde? Quando? Como? e o que fazer
da minha vida?! Acredito que além do criador ninguém pode! Eu estou onde quero,
estarei amanhã e depois também, porque a escolha é minha! As consequências?!
Sei que há e são inúmeras, mas sou Eu que irei enfrentá-las e não vocês! Todos
já erraram e aprenderam com seus erros! Comigo não será diferente! Vivo o hoje e
o amanhã deixo pra Deus decidir e não vocês! Amo a todos como são e só peço que
me amem com sou, pois seria muito fácil a amar a quem é perfeito do jeito que
vocês desejam! Me amparar quando Eu errar, me mostrar que estou errada sem
dizer uma só palavra! É amando que mudamos a ideologia de alguém que está
perdido no meio do caminho da vida e não atirando pedra ou virando as costas!
Amar, amar e simplesmente amar!
À Josiele.
Autor: Expressão Sanauhá | Publicado: 2013-02-24T05:02:00-08:00

Eu entendi que aceitar
Não quer dizer que algo pode mudar
Significa que sua paz
Na "realidade" tem que repousarEu sei que não me fará felizFelicidade, é um sonho realizarTentarei sobreviverNeste desertoOnde só semeia saudade e dorOnde não existe alvoradaNem por do solSó o ardorOnde a noite não vejo estrelasE a até a lua já me deixouAqui estarei vagandoNo universo vazio que me sobrouApenas belas lembrançasDa tua boca que me beijouDa tua mãoDa tua peleDa tua alma que me tocouPeço que não te preocupesPois como vêsNão há rancorSó quero te dizerQue entendiERA UMA VEZ O NOSSO AMOR...Franklin Aleixo 22/02/2013
Amor Meu!
Autor: Expressão Sanauhá | Publicado: 2015-08-26T05:22:00-07:00

Ah,
meu amor, se eu soubesse!

Se
imaginasse!

Se
tivesse o dom de prever o futuro e pudesse escolher!

Jamais
teria fixado meu olhar em outro olhar e nunca teria deixado outros lábios
tocarem os meus!

Se
a escolha tivesse sido dada a mim, tendo eu o conhecimento do que é ser amada
por você, de forma alguma teria amado outro alguém.

Teria
guardado todo amor puro pra ti, teria guardado todo meu carinho e romantismo,
teria dedicado todo meu tempo a conhecer-te melhor para saber o que é um homem
generoso, sincero, carinhoso, amoroso e dedicado!

O
que mais me dói é ter feito escolhas que me moldaram de forma errada, me
deixaram amarga, chata, crítica, com uma redoma que me impede de entregar-me da
mesma forma de quando ainda era uma menina sonhadora. Hoje não tenho mais
sonhos, vivo apenas a realidade de cada dia.

Mas
ainda consigo, ao menos, uma vez por dia, olhar dentro de teus olhos e sentir a
doçura que ele transmite. E de uma coisa eu tenho certeza: Eu amo você e não
abro mão do que tenho com você por nada nem ninguém deste mundo!
EXPRESSÃO: Situação BRASIL!!!
Autor: Expressão Sanauhá | Publicado: 2016-04-25T05:27:00-07:00

EXPRESSÃO: Situação BRASIL!!!:                 José de Abreu que me desculpe, mas, mesmo admirando o trabalho dele, Não concordo com a atitude tomada, poderia sim...
Insensatez de Amor!
Autor: Expressão Sanauhá | Publicado: 2013-02-14T10:32:00-08:00

Eu queria te amar menos e aprender a me amar acima de tudo,
buscar a minha felicidade e não a sua! Pois é doloroso sentir que de quem
amamos só nos resta o resto!

Resto do tempo, resto da atenção, resto do olhar, resto do
conversar, pois tudo e todos são mais importantes e mais urgentes!

Falar que ama não é suficiente! Sentir-se amado é mais
importante!

Suportar a dor de saber que você vem por último, e ainda
ouvir você quem sabe!

Um dia quem sabe tu saberás o quão grande é o meu amor por
ti!

Não quero que sintas o que estou sentido, pois não se deseja
uma dor dessas a quem amamos! Quero apenas que lembre do amor que um dia eu
senti, pois eu sei que isso tudo irá passar!
Tempo
Autor: Expressão Sanauhá | Publicado: 2012-12-01T14:14:00-08:00

Essa distância! Seja física ou em tempo, me tortura mais e
mais! Tudo o que o destino coloca entre nós! Todas as dificuldades e pessoas!
Tudo me machuca, pois sei que é, cada vez mais, impossível estar contigo
novamente!

Será que isso irá durar toda a vida?! Ou será que esse amor
morrerá em algum momento de minha vida! Não sei se ainda me amas, não sei ao
certo se ainda te amo, ou meu coração se engana achando que àquele amor ainda
vive!

Se não for pra viver esse amor novamente, então que ele
morra, e que um nova amor nasça, dando novas esperanças e me libertando desta
eterna confusão!  Que me consome e não me
deixa ser entregue plenamente a outrem!

Amor que se foi ou não se foi, peço, suplico que vás, se não
fores nunca mais ficar! Deixe-me ser feliz! Deixe-me cantar palavras de amor a
quem me quer bem! Uma que desistisse de mim e não me procurastes mais! Mas me
sinto confusa cada vez que em ti falo ou contigo falo, sinto que algo falta ser
quebrado entre nós. Só não sei ainda o quê?!

Não quero mais sofrer, não quero mais sentir que você ainda
existe dentro de mim! Peço que o tempo mate em mim o que ainda tem de ti!     

Sanauhá

01.11.2012 
Situação BRASIL!!!
Autor: Expressão Sanauhá | Publicado: 2016-04-25T05:16:00-07:00

               José de Abreu que me desculpe, mas, mesmo admirando o trabalho dele, Não concordo com a atitude tomada, poderia sim ter sido evitada. Entendo a revolta do casal, pois ver o Brasil no estado deplorável que se encontra, com as pessoas "correndo" para sobreviver, vendo seus salários medíocres não conseguindo nem pagar as contas básicas e ainda ter que suportar a alienação de muitos quanto a situação real da população. Ele poderia ter respeitado a dor dos brasileiros e evitado tamanha ofensa.                     Quanto a votação do impeachment, vi sim muita gente "caroneira" querendo fazer fita diante da maioria da população que apoia a saída, não só, da Presidente, mas de toda a corja que se encontra nos plenários, todos aqueles que fazem vista grossa a roubalheira e a miséria em que se encontra o país. Mas todos os votos contra, se respaldava na Carta Magna, esta linda Constituição que tem por finalidade proteger o cidadão e tornar saudável o convívio em sociedade, porém nenhum teve como base o quadro deplorável em que o povo se encontra. 

            A Dilma foi sim eleita por 54 milhões de brasileiros que não sabiam que ela levaria o país a ruína quase irreversível, foram ludibriados por promessas não cumpridas. Se um contrato pode ser rescindido pelo não cumprimentos das cláusulas nele encontradas, por que não podemos retirar a Presidente, uma vez que o que foi prometido não foi cumprido?! Sou a favor da antecipação das eleições. Por mim tirava toda essa quadrilha! O Brasil encontra-se numa situação de uma presa de leões, enquanto eles comer sua presa as hienas ficam a espreita para comer o que sobrou!
DIA-A-DIA
Autor: Expressão Sanauhá | Publicado: 2014-01-24T18:39:00-08:00

Na
trajetória da vida, vou seguindo meu caminho amarrado a linha do destino, que
se faz à medida que minhas escolhas são estabelecidas, sigo as escuras buscando
a cada dia acertar qual estrada vai dar na plena felicidade, mas o que é a
felicidade, uma casa com varanda, dois filhos, um cachorro, um quintal cheio de
flores, um amor chegando pra te abraçar todos os dias, sem alterações, uma
rotina perfeita, sem lacunas? Será? Não sei ao certo o que é a felicidade, sei
apenas que busco vivê-la dia-a-dia. Sentindo sempre a presença da mudança, me
agarrando a uma esperança que não consigo definir, tentando me convencer que
devo apenas viver o hoje e deixar o amanhã para quando o sol nascer.
Incógnitas, lacunas, questionamentos, dúvidas, estes me cercam dia e noite,
latejam em minha alma como sinos badalados cada vez que se completa um ciclo de
hora.
Autor: Expressão Sanauhá | Publicado: 2017-02-02T04:27:00-08:00

O quão grande é esse sentir de muitas vidas,
como se pode explicar um sentimento que se senti sem nunca nessa vida termos nos encontrado,
Que sintonia! Forte e inexplicável ao olhos dos racionais!

Um presente, uma oportunidade!
Vivermos o presente tendo ciência do passado!
Apenas sentirmos esse amor ou buscarmos entender o porquê de lembrarmos/sentirmos essa outra vida vivida?!
Vivamos sentindo e busquemos entender, mas não deixando que qualquer infortúnio vivido antes influencie nesta!

Momento de alegrias, de reencontros, uma conexão grandiosa de amor, confusões e incertezas!
Há sempre um porquê desses reencontros!
Gratidão ao Pai por essa linda oportunidade!

Que o amor prevaleça e supere todas as adversidades já vividas entre nós!

Ao reencontro da Família Robalo!
10 Atitudes de um Gerente de Projeto para um Projeto de Sucesso
Autor: CGarrido | Publicado: 2011-02-26T21:42:00-03:00

Quais são as ações e/ou atitudes de um gerente de projeto que você espera que levem o projeto ao sucesso? Para Klemm, autor do artigo "Lets Hear It" (1) existem 10 declarações de um gerente de projeto durante seu trabalho com a equipe que podem levar o projeto ao sucesso. Por ordem decrescente, como apresentado originalmente pelo autor, as atitudes por trás destas declarações seriam:   10) Más notícias não ficam melhor com o tempo, assim, quanto mais cedo os alertas são dados, melhor para o projeto.   9) Utilizar o plano do projeto como um guia, e utilizá-lo sempre que precisar analisar o efeito de alguma questão que se contrapõe ao projeto.   8) Pedir ajuda quando necessário, ao invés de acreditar que esta atitude é um traço de fraqueza.   7) Buscar fatos e dados por trás de uma questão, buscando traçar um melhor entendimento do problema e consequentemente opções para solução do problema certo.   6) Confiar em sua equipe, mas não deixar de verificar o trabalho. “A confiança cega é a receita para o desastre!”   5) Fazer com que a equipe entenda o impacto de seu esforço em relação ao negócio, propiciando um foco único.   4) Fazer com que a equipe procure tomar ações preventivas, evitando problemas no futuro, ao invés de reagir aos problemas quando eles surgem.   3) Quando os problemas surgirem, atuar com uma abordagem de solução de problemas, buscando o que precisa ser feito para alcançar o objetivo, e não focar no porque o resultado não pode ser alcançado.   2) Priorizar o trabalho da equipe, fazendo com que a equipe entenda e trabalhe nas questões principais do projeto.   1) Manter uma dose saudável de paranóia no projeto, evitando que a equipe caia na zona de conforto e deixe de identificar potenciais questões no projeto, matando a rotina de garantir que tudo está bem.   (1) Klemm, Rick. Let’s Hear It. Projetes At Work.   Disponível em: . Acesso em: 6 jun. 2010.