L-TRIPTOFANO
Autor: Tati | Publicado: 2013-09-10T13:49:00-07:00





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L-TRIPTOFANO

Suplemento alimentar 

Depressão 

Indicações:

O Triptofano é um aminoácido essencial usado como
suplemento dietético e no tratamento do stress e 

hiperatividade (em crianças) e também usado no tratamento da
depressão e de distúrbios do sono (2). Em aplicações 

farmacêuticas, o L-triptofano é usado como
um ingrediente ativo em antidepressivos e hipnóticos. Na área de nutrição 

clínica é um componente indispensável em infusões de
aminoácidos e em dietas enterais e orais. É consumido em grandes 

quantidades para o enriquecimento nutricional em alimentação
animal, especialmente para frangos e criação de 

porcos(4). 





Propriedades:

Este aminoácido é prontamente absorvido do trato
gastrintestinal. O triptofano é extensivamente ligado a 

albumina sérica. É metabolizado a hidroxtriptofano para
serotonina e outros metabolitos, incluindo derivados de 

kinurenina, e excretado pela urina. A piridoxina e acido
ascórbico parecem estar ligados neste metabolismo(1). 

O triptofano é um precursor da serotonina. Devido a depleção
de serotonina no SNC é considerado ser ligado a 

depressão, sendo usado no tratamento da mesma. A piridoxina
e acido ascórbico são considerados sendo envolvidos no 

metabolismo do triptofano para serotonina e são algumas
vezes dados concomitantemente. Uma dose 1g de triptofano 3 

vezes diariamente, por mês, com a comida, pode ser adequada
para depressão leve a moderada, aumentando para 2g 3 

vezes ao dia se necessário. Em depressão severa, o
triptofano pode ser associado a outros antidepressivos. Em pacientes 

recebendo inibidores da monoaminooxidade (IMAO) a dose
inicial de triptofano deve ser de 500mg diariamente por 1 

semana, seguida de 1g diariamente por semana, antes das
doses normais serem dadas. Em pacientes recebendo 

fenotiazinicos ou benzodiazepínicos, ou logo após ter
interrompido tratamento com fenotiazinicos, a dose inicial de 

triptofano não deve exceder 1,5g diárias. É recomendado que
o tratamento com triptofano seja revisado em intervalos de 

3 meses(1). 

Em 5 de 16 homens jovens saudáveis, o atraso no inicio do
sono REM foi reduzido para menos de que 45 minutos 

quando 5 a 10g de triptofano foi dado na hora de se
recolher(1). 

Aminoácido essencial, glicogênico e cetogênico. As
necessidades diárias de um adulto do sexo masculino são de 

3,5mg por Kg de peso corporal. Na rota do catabolismo do
triptofano, é formada a 3-hidroxiquinurrenina a partir da 

quinurrenina e subseqüentemente um grupo amino é quebrado na
forma de alanina pela quinurreninase. Um outro 

metabólito intermediário da reação catalisada pela
quinurreninase é o ácido 3-hidroxiantranílico, que é decomposto em 

ácido a-cetoadipínico e oxidado através de uma via similar a
ß oxidação. Existe um outro caminho no qual o ácido 3-

hidroxiantranílico entra na síntese do ácido nicotínico
através do ácido quinolínico. Além do mais, o triptofano é 

convertido em serotonina através do 5-hidroxitriptofano e
metabolizado em melatonina na epífise. No mais, muitas 

substâncias ativas fisiologicamente de ocorrência natural,
tais como o ácido indolacético, um
tipo de fitohormônio, e a 


estricnina, um tipo de alcalóide indolólico, são derivados
do triptofano(4).



O triptofano é um aminoácido essencial utilizado pelo
cérebro, juntamente com a vitamina B3, a niacina (ou niacinamida) e o magnésio,
para produzir a serotonina, um neurotransmissor importante no processo
bioquímicos do sono e do humor.

É importante ressaltar que, embora o triptofano eleve os níveis de serotonina
seu consumo na forma de lactíneos, peixe, carne etc não faz efeito
significativo sobre a produção de serotonina no Sistema Nervoso Central. Isso
ocorre pois o triptofano não é o único aminoacido presente nesses alimentos,
assim, há uma "competição" com outros aminoácidos na absorção. Desse
modo a maior parte do triptofano presente nos alimentos não é utilizada.

Alimentos como a banana possuem
serotonina, mas esta não tem a capacidade de atravessar a Barreira
hematoencefálica, portanto não tem ação sobre o humor e a depressão.

(fonte: Young S.N - How to increase serotonin in the human brain without drugs
- Journal of Psychiatry and Neuroscience)



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