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Pilates: flexibilidade, correção postural, força... Também para crianças??
Autor: Ligia Aita Estudio Pilates | Publicado: 2014-04-01T22:27:00-03:00

       Pilates, Força, Alongamento, Correção postural, Respiração...

       Crianças também podem??

   Uma pergunta frequente que escutamos é esta. Crianças podem praticar pilates?

    A prática pode começar bem cedo e ser muito proveitosa e divertida para as crianças.

    Hoje em dia cada vez menos as crianças brincam em parques, na rua, sobem em árvores... Estas atividades estimulam o crescimento natural com um desenvolvimento adequado do sistema músculo-esquelético. Com a falta desses movimentos no cotidiano infantil, seja pelo número crescente de pessoas vivendo em apartamentos ou seja por uma mudança inevitável na eduação e criação das nossas crianças, que recebem uma carga diária de estímulos passivos, como tabletes, TVs e video games. Independente da causa, nossos infantes sofrem com pesos de mochilas exagerados, horas em má postura frente a TV, ou mesmo posturas inadequadas para estudo.

    Com isso, alterações  posturais começam a ser instaladas precocemente, gerando dor e distúrbios músculo esqueléticos que, se não tratados de forma adequada, podem tornar-se irreversíveis.

Durante os picos de crescimento da criança, em geral, o osso tem uma velocidade de crescimento maior que os músculos, o que somado a maus hábitos posturais, bem como falta de movimentação do corpo gera grandes prejuízos aos músculos e ao esqueleto. Surgem com o passar do tempo alterações posturais de coluna, como cifoses, lordoses e escolioses, rotações de joelhos e ombros, ou simplesmente encurtamentos musculares, mas que já são suficientes para causar dor e outras disfunções.

    Em vista disto, o método Pilates pode ajudar promovendo um aumento da flexibilidade, melhorando a articulação da coluna, tornando o corpo mais móvel e ágil de uma forma geral, prevenindo maus hábitos posturais ou corrigindo aqueles já instalados. As crianças vivenciam os movimentos de forma lúdica e inusitada, o que torna a prática tão especial para eles!!
Plataforma Vibratória
Autor: Malu Marchi | Publicado: 2012-05-09T09:38:00-03:00

Você já conhece a Plataforma Vibratória?

Ela transmite vibrações mecânicas a todo o corpo, resultando em vários benefícios, tais como:
- Fortalecimento muscular;- Melhora do fluxo sanguíneo;- Redução de celulite;- Estimulação do sistema hormonal; - Prevenção da osteoporose;- Contribuição no processo da neuroplasticidade do sistema nervoso.

Agende sua aula experimental!

Estúdio de Pilates Ligia Aita

(47) 3336-4487

(47) 9987-0787
Festa Junina e Aniversário do Estúdio!!!
Autor: Malu Marchi | Publicado: 2012-06-25T18:15:00-03:00

Olá pessoal!!
Nesta última sexta-feira comemoramos o aniversário de 7 anos do Estúdio com uma festa junina!
Nossa festa ficou linda graças a presença de todos!!! Vocês fazem parte da nossa história!!!
Obrigada, foi muito bom comemorar com vocês!
Dicas para uma dieta mais equilibrada e saudável
Autor: Ligia Aita Estudio Pilates | Publicado: 2012-06-08T09:20:00-03:00

* Hidrate muito o seu corpo, beba água ao longo do dia, pois muitas vezes nosso organismo confunde a sede com a fome, portanto beba água antes de tentar saciar a fome! Assim você evita os "beliscos" fora de hora. Uma dica da nutricionista Renata Feliciano é sempre carregar uma garrafinha de água, pois assim conseguimos perceber a quantidade de água que ingerimos.

* A canela e o gengibre são alimentos com efeitos termogênicos, ou seja, produzem calor. Uma dica é acrescentá-los nas receitas de chás e café, pois auxiliam na perda de peso, porém não podemos esquecer que só eles não resolve!

* Podemos prestar  mais atenção ao tamanho das porções, ajuda muito a controlar a quantidade de comida que ingerimos, pois mesmo que os alimentos sejam saudáveis, muitos deles também são extremamente calóricos, um exemplos desses alimentos são a granola, as castanhas e o azeite. Toda caloria que ingerimos além daquilo que o corpo gasta, acaba acumulando gordura, desta forma, usar pratos e vasilhas menores ajuda a reduzir o tamanho das porções das nossas refeições!
O "Canto" segundo Michaelis
Autor: Marcello Macedo | Publicado: 2011-05-26T19:48:00-07:00

1 Ação de cantar. 2 Música escrita para ser cantada. 3 Música vocal. 4 Voz mais ou menos harmoniosa de certas aves. 5 Poesia que se pode cantar; poesia lírica. 6 Composição poética de estilo nobre. 7 Cada uma das divisões de um poema. C. acumulativo, Folc: brinquedo infantil que consiste em um canto no qual se repete uma frase com certas pequenas alterações, em série ininterrupta, e cuja finalidade é causar enfado aos ouvintes. Ex: "Um elefante incomoda muito a gente; dois elefantes incomodam muito mais; três elefantes incomodam muito a gente; quatro elefantes incomodam muito mais" etc. C. antifônico: canto de igreja com dois coros alternados. C. bélico: canto guerreiro. C. capucho: cantochão harmonizado a quatro vozes, em que se distinguiram os frades capuchos da Arrábida. C.-chorado, pop: frase proverbial. (Trazer alguém de canto-chorado: não lhe dar folga.) C. coral: canto para ser entoado em coro nas igrejas ou nos conjuntos orfeônicos. C. da sereia: a) cantiga com que, segundo a fábula, as sereias atraíam os navegantes; b) linguagem enganadora e falaz. C. do cisne: a) gorjeio harmonioso que o cisne, segundo os antigos, entoa no momento de morrer; b) obra notável feita pelo autor nos últimos dias de vida. C. eclesiástico: cantochão. C. feito: harmonia escrita sobre cantochão. C. figurado: a) canto para uma ou várias vozes, sujeito a compasso e executado com acompanhamento; b) música ordinária, em oposição ao cantochão. C. gregoriano: cantochão. C. guerreiro: aquele cuja letra é apropriada a exaltar o valor militar. C. liso: cantochão. C. litúrgico: cantochão. C. nacional: canto inspirado em idéias políticas ou patrióticas. C. organizado: canto que se compunha de muitas partes. C. patriótico: canto nacional. C. popular: aquele cuja letra recorda lendas ou tradições do povo de uma região. C. profético: oráculo dos antigos, geralmente traduzido em versos. C. silábico: aquele em que cada nota corresponde a uma sílaba.
canto2can.to2sm (lat cantu, do célt) 1 Ponto ou lugar em que dois lados, duas paredes etc. se encontram; esquina. 2 Pedra aparelhada para formar o ângulo de uma construção. 3 Junta ou aresta de uma tábua. 4 Tip Cada ângulo da fôrma. 5 Tip Vinhetas que se colocam aos lados das páginas. 6 Lugar esconso, retirado ou solitário.
canto3can.to3sm (gr kánthos) Cada um dos dois ângulos da comissura das pálpebras. C.-de-sabiá, Med: estomatite impetigosa, contagiosa, que ataca os ângulos da comissura labial; boqueira. C. externo: ângulo do olho, do lado da região temporal. C. interno: ângulo do olho, do lado da raiz do nariz. C. nasal: canto interno. C. redondo: lima usada por ferreiros e espingardeiros. C. temporal: canto externo.
Noriel Vilela
Autor: Marcello Macedo | Publicado: 2011-12-26T16:41:00-08:00

E na véspera do ano novo, embuído do espírito de Yemanjá, vale honrar a nossa Brasilidade com um cantor que gravou um disco com praticamente todas as músicas homenageando a Umbanda. Aonoriel Vilela de Arantes, conhecido como Noriel Vilela, foi uma das descobertas mais inusitadas das minhas idas à CONCERTO. As músicas de Noriel trazem uma originalidade inigualável: ritmo, letras genuínas e  acima de tudo a sua voz de baixo profundo compôem legítimo samba de preto-velho. Quando comecei a ouvir os trechos "demos" na loja, lembro que a minha reação foi a de um êxtase indignado: como é possível um CD com tanta Brasilidade estar disponível em Amsterdam, enquanto que no Brasil eu nunca havia ouvido sequer falar do tal Noriel?
Enfim, depois descobri que esse CD foi o seu único CD solo, pois sofreu uma morte trágica em 1975 devido a uma hemorragia após arrancar um dente. Antes disso, cantou e fez diversos shows com Nilo Cairo e seus Cantores de Ébano, banda gospel dos anos 60.

Um excelente 2012, e muito sucesso a todos!!!

http://www.youtube.com/watch?v=Beo_jHowU-I
http://www.youtube.com/watch?v=am8NvEuEyb0
http://www.youtube.com/watch?v=cPJakH5Scfk&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=rKENK3eDL9g&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=v95AIMukEMk&feature=related
http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&NR=1&v=KigfX-c2dtw
Chavela Vargas
Autor: Marcello Macedo | Publicado: 2011-10-23T19:48:00-07:00

Ao assistirmos o filme Frida, é bem capaz que Chavela passe despercebida. Primeiro porque sua fisionomia na cena em que aparece, parece mais com ele do que com ela. Segundo, porque ao assistirmos a fantástica interpretação da música "La Llorona" de Chavela em frente de Salma Hayek, não nos damos conta de que Salma é que é a real coadjuvante na cena, dada a tamanha importância de Chavela na história da música popular mexicana (gênero conhecido como a canção "ranchera") e a sua amizade próxima com Frida Kahlo na vida real.
Mas ao se dedicar um pouco para pesquisar sobre Isabel Vargas Lizano (1919 - presente), rapidamente encontramos inúmeras referências de reconhecimentos de personalidades espalhadas por todo o mundo latino exaltando o seu talento.
Costa Riquenha de nascença, Chavela migrou para o México aos 14 e após passar anos cantando nas ruas, teve o seu primeiro disco lançado apenas aos 42. De lá para cá, já gravou mais de 80. Na sua juventude (e estamos falando dos anos 40), se vestia com roupas masculinas, fumava charuto, carregava uma pistola e bebia bastante. Talvez isso tenha a ajudado a vencer num gênero musical tradicionalmente masculino. Aos 81, acabou com as especulações e declarou publicamente que era lésbica. Aos 92, ainda reserva energia para se apresentar em público de tempos em tempos.
Aos amantes de música latina, se não o ponto de partida, uma parada obrigatória!

http://www.youtube.com/watch?v=0gQ31m4Yt0s
http://www.youtube.com/watch?v=lzb68PkTeDw
http://www.youtube.com/watch?v=3pBhlpd7z_Q&NR=1
http://www.youtube.com/watch?v=xvUwn7may5Q
http://www.chavelavargas.com.mx/
Zeca Afonso
Autor: Marcello Macedo | Publicado: 2011-08-16T20:28:00-07:00

José Manuel Cerqueira Afonso dos Santos foi certamente a minha maior descoberta musical durante os 18 meses que vivi em Lisboa. Mas Zeca Afonso teve uma importância um pouco mais relevante no contexto histórico do que apenas ser a minha descoberta portuguesa: ele foi o ícone da revolução de 25/Abril, que destituiu Salazar e instaurou a democracia em Portugal em 1974. Tanto que durante alguns anos, para fugir da censura, era chamado pelos jornais pelo anagrama Esoj Osnofa.
Sua música é o resultado da mistura do fado lírico e tradicional de Coimbra com a interpretação popular e o angajamento político da vida acadêmica.
Durante a vida, acabou vivendo boa parte longe dos pais (residentes em Angola, Timor e a maior parte do tempo em Moçambique) e dos filhos, que por dificuldades econômicas, acabaram sendo enviados para Moçambique para viver com os avós.
Faleceu em 1987, vítima de esclerose lateral amiotrófica, deixando uma vasta obra, que continuam a ser gravadas por diversos artistas portugueses e estrangeiros, sendo um dos compositores portugueses mais divulgados a nível mundial;
http://www.youtube.com/watch?v=WgZTWZligHE&NR=1 - Verdes são os Campos
http://www.youtube.com/watch?v=8ur7ne3SWwc&feature=related - Os Vampiros
http://www.youtube.com/watch?v=gh0co2F-Q8c&feature=related - Milho Verde
http://www.youtube.com/watch?v=E47asLfITQA - Venham mais Cinco
Sanjay Mishra
Autor: Marcello Macedo | Publicado: 2011-11-30T20:22:00-08:00

Quando soube que iria morar em Amsterdam, nunca me passou pela cabeça que este seria um dos lugares que mais me proporcionaria descobertas musicais de todos os cantos da terra, inclusive dos cantos do nosso próprio Brasil. Tudo devido à loja mais fantástica de CDs a qual já tive o prazer de visitar. As paradinhas na "Concerto" (este é o nome da loja - website: http://www.iamsterdam.com/en/placestogo/concerto/f60ea41f-542b-45fb-ba7f-ddce2c9e3151) foram praticamente um ritual de final de semana, durante o tempo que vivemos lá. Numa dessas andanças, encontrei o álbum "Music from the Tea Lands" da Putumayo.

Tanto as descobertas Brasileiras na Concerto, quanto a reverência ao selo Putumayo merecem muito mais destaque e tem lugar garantido no futuro deste blog, mas estamos aqui hoje para falar de Sanjay Mishra, uma surpresa dentro da surpresa da surpresa. Nascido na Índia e naturalizado americano logo cedo, Sanjay conheceu a fama após gravar o disco "Blue Incantation" em conjunto com o guitarrista Jerry Garcia do Grateful Dead. Por ter um estilo mais "relaxante", a união com um dos mestres do rock psicodélico pode parecer, a primeira vista, no mínimo esquisita. Porém, a repetição progressiva das notas das composições de Sanjay nos coloca na mesma espécie de "transe" proporcionado pelo rock progressivo. Enfim, bom transe:

1. For Julia (http://www.youtube.com/watch?v=zH4PM9GcHME&feature=bf_prev&list=AVGxdCwVVULXdVRsqJtwfCb8Mbc8Vg1aKB&lf=list_related);
2. Norwegian Wood (http://www.mishra.net/recent.html - clicar no link Norwegian Wood);
3. Nocturne evening chant (http://www.youtube.com/watch?v=iSDf7Pw3GSc&feature=bf_next&list=AVGxdCwVVULXdVRsqJtwfCb8Mbc8Vg1aKB&lf=list_related);
4. MySpace (http://www.myspace.com/sanjaymishra);
5. My meditation (http://www.youtube.com/watch?v=86CtTnBjwY0&feature=bf_next&list=AVGxdCwVVULXdVRsqJtwfCb8Mbc8Vg1aKB&lf=list_related);
Alain Péters
Autor: Marcello Macedo | Publicado: 2011-06-05T06:19:00-07:00

Vou começar com a minha mais recente descoberta: Alain Péters (1952-1995), natural de Saint-Denis, capital da Ilha Reunião, pequeno departamento francês, entre Madagáscar e ilhas Maurício.
Alain Péters viveu sua vida inteira na ilha, começando sua jornada musical aos 24 anos com o grupo Caméléon, misturando os gêneros "Creoulos" locais (Maloya e Séga) com influências modernas como Jimmy Hendrix. Morreu prematuramente aos 43 anos por complicações cardíacas, consequência de uma vida de excessos.

Links:
Youtube => http://www.youtube.com/watch?v=uyWAhjL_z8s;
Amazon => http://www.amazon.com/Vavangu%C3%A8r/dp/B001U0UKWC/ref=sr_shvl_album_2?ie=UTF8&qid=1307279913&sr=301-2#mp3TrackPlayer
Ali Farka Touré
Autor: Marcello Macedo | Publicado: 2011-09-03T20:09:00-07:00

Existem apenas duas maneiras de se ir de Mopti a Timbuktu. Sendo Mopti uma cidade-porto, (e por cidade-porto, leia-se uma pequena baía rodeada de camelôs de toda sorte e espécie) a primeira maneira é uma jornada de 3 noites e 4 dias de barco (na verdade uma canoa grande). A outra é alugar uma 4X4 (com guia/motorista obviamente) e seguir por uma trilha no meio da caatinga por 6 horas em direção ao deserto do Sahara (praticamente um rally). A falta de tempo nos levou à segunda alternativa. E inesperadamente, o que mais me chamou a atenção não foi a intrigante paisagem da trilha de terra, mas sim a trilha sonora da repetição incessante por todo o percurso da fita cassete "The Source" de Ali Farka Touré. E então ali, à margem do Sahara, fui apresentado ao maior músico Africano de todos os tempos (pelo menos na minha humilde opinião).

Ali Ibrahim "Farka" Touré, nasceu em Mali em 1939. Para muitos, sua música é considerada como a ponte entre a música tradicional de Mali e o Blues americano. A conexão entre a música de Mali e o Blues é tão grande que já foi tema de documentário por Martin Scorcese ("De Mali a Memphis: Uma Odisséia Afro-Americana"). Contam que ao assistir a performance de Ray Charles, Otis Redding e John Lee Hooker (entre outros) durante uma visita a Mali no final dos anos 60, Ali pensou estarem tocando música de Mali, e só depois percebeu se tratar de uma música americana com fortes raízes africanas, tamanha é a semelhança entre os dois estilos. Eu, sem dúvida, prefiro a música de Mali. É o blues original, puro e nativo.

- Roucky: http://www.youtube.com/watch?v=TBt8MJ6wrQM;
- Hawa Dolo: http://www.youtube.com/watch?v=Dt_8CJANMg8;
- Goye Kur: http://www.youtube.com/watch?v=4MMjmlQN6xg;
- Pout-porri 3 músicas: Yulli, Ketiné e Ai Du: http://www.youtube.com/watch?v=Nbk7mzryoIk&feature=related;
Rosie and Me
Autor: Marcello Macedo | Publicado: 2012-11-20T15:30:00-08:00

Boas descobertas também surgem dos lugares menos
esperados.
E essa veio de uma indicação de meu companheiro de - literalmente
- tantos carnavais Alexey. Acho que nem ele botou fé quando passou uma mensagem
despretensiosa com a foto de uma pequena nota do jornal Metro de Curitiba
anunciando o show da banda Rosie and Me, acompanhado das palavras: “Alguém
conhece?”.

Não, ninguém conhecia.
Ao pesquisar a banda, fui tomado por uma sensação de
incredulidade. Incrédulo pela qualidade do som, pela voz da vocalista Rosanne,
pelas letras delicadas e pertinentes, mas principalmente pela origem da banda. Não
é que esse originalíssimo grupo de folk vinha aqui da nossa capital ecológica? Saber
disso me deu mais confiança de que o mundo realmente pode ser conquistado de
qualquer lugar.

Rosie and Me ainda estão começando. Lançaram com muito
custo dois CDs independentes e ainda mantém a autenticidade, beleza e pureza daqueles
grupos que estão por descobrir a fama. Bom, pelo menos a fama popular, porque
na minha discoteca, já ganharam um lugar de destaque sendo um dos CDs que mais
escutei em 2012.
Enjoy!

http://www.youtube.com/watch?v=d15E2VHlngU&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=qI-GPiQpcWY&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=FtxOLXri7xE&feature=BFa&list=ALzxNYRMVOCRg-R638nk2X0lHqc2MHZtxe
http://www.youtube.com/watch?v=J5ZfKDftZlo&feature=BFa&list=ALzxNYRMVOCRg-R638nk2X0lHqc2MHZtxe

http://www.youtube.com/watch?v=hpD1ppOJ5KE
* Capital ecológica =
Curitiba (aos menos letrados)
Szalóki Ági
Autor: Marcello Macedo | Publicado: 2012-04-08T08:20:00-07:00

Via de regra, você geralmente sabe o que irá encontrar em jantares corporativos: boa comida, vinhos excelentes, muita etiqueta e formalidade, papo superficial e a cabeça sonhando com todos os outros lugares em que poderia estar naquele exato momento.

Sabendo disso, a GrandVision B.V. (na época Pearle Europe B.V.) se certificava que em seus jantares anuais sempre houvessem algumas atrações especiais, como músicos, dançarinos, acrobatas, etc... Pois foi no jantar de Budapeste em 2010, que tive a satisfação de ver a performance de Szalóki Ági, uma das mais influentes e premiadas cantoras húngaras da atualidade.

Szalóki começou a cantar antes do 5 anos de idade e ficou famosa cantando com o grupo de Folk Húngaro Okrös. Aos 26, lançou o seu primeiro disco solo, com canções de ninar para crianças. Desde então, gravou mais 5 discos, dos quais 3 foram premiados como o Disco do Ano na Hungria, seja na categoria de música infantil ou de jazz.

A mistura do seu gênero folk com o jazz fazem um som ao mesmo tempo criativo e divagante. Imaginem a minha surpresa naquele jantar de engravatados...

Check it out: Balaton , Õsz, Gingalló, Mici, Szomjas a szám,
UltraISO
Autor: Bruno | Publicado: 2011-11-08T06:06:00-08:00

*** Descrição ***
O UltraISO é uma utilidade poderosa para extrair, criar, editar, converter e gravar arquivos de imagem de CD/DVD.
Você  pode editar arquivos de ISO , fazendo imagens de CD-ROM e DVD-ROM, ou  construir um novo arquivo de imagem em seu computador.

Tem opção  para fazer bootable de imagem e especificar o carregador de boot. Além  do mais, UltraISO pode converter quase todos formatos de imagem de  CD/DVD de dados ISO.

Nome : UltraIsoTamanho:3:28 MbFormato: Zip/RarIdioma: PortuguesSistemas : Windows XP/Vista/7/98/2000/2003**************************************************************************************
Military Crypter V1
Autor: Bruno | Publicado: 2011-11-04T10:08:00-07:00

             

Com esse crypter você irá conseguir cryptografar todos os seus arquivos executaveis de uma maneira bem simples e fácil .Obs: Testados em alguns antivirus EX: Avast , Nod32 , Norton , Avg , kaspersky , Avira , Panda , Comodo,entre outros antivirus.   OBS: POR SE TRATAR DE PROGRAMAS HACKERS SEMPRE QUE FOR FAZER O DOWNLOADVOCÊ TERÁ QUE PAUSAR O SEU ANT VIRUS, PARA NÃO CORROMPER OS PROGRAMAS HACKERS.

Nome : Mylitary Crypter V1
Tamanho: 12 Mb
Formato : Rar
Idioma: Ingles
Sistema : Xp , Vista , 7

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HJ-Split 3.0
Autor: Bruno | Publicado: 2011-11-15T06:51:00-08:00

 *** Descrição ***
HJ-Split é um pequeno software capaz de dividir arquivos de todos os  tipos, de modo a transformá-lo em várias partes pequenas para serem  gravadas em CD, DVD, enviadas por email e muito mais.
Para partir seus arquivos em quantas partes desejar, você só  precisará indicar o tamanho máximo de cada uma das divisões. Desta  forma, ele irá separar o seu arquivo grande em diversas partes do  tamanho selecionado por você.
Sem problemas com tamanhos
Muitas vezes, quando você vai gravar um arquivo em um CD/DVD é  impossível, devido ao tamanho ocupar um espaço maior do que o suportado  pela mídia. Este problema ocorre também no momento de enviar um arquivo  por email ou de hospedar algo nos inúmeros sites de armazenamento  gratuito disponíveis na internet.
Normalmente, tanto os provedores de email, quanto os sites de  armazenamento gratuito possuem um limite de arquivos a serem anexados em  seus serviços. Portanto, se aquilo que será compartilhado ultrapassa  este valor, você ficará impossibilitado de fazê-lo.
Usando o HJ-Split
Além de útil, o HJ-Split é muito simples. Na janela principal do  programa estão dispostas todas as suas opções. Para cortar seus arquivos  em várias partes, selecione “Split” e uma nova janela surgirá. Nesta  nova tela, você deverá inserir o arquivo a ser particionado, selecionar  também o seu local de destino e ainda definir o tamanho máximo de cada  parte (“Split file size”).
Depois disso, clique em “Start” e aguarde o software realizar sua  tarefa. É importante ressaltar que isso pode demorar um bocado, afinal,  quanto maior for o arquivo dividido, mais tempo ele levará para que  todos os cortes sejam realizados. De qualquer modo, o HJ-Split trabalha  numa velocidade razoável.
Reunindo as partes
Independente do motivo que levou você a escolher dividir um único  arquivo em diversas partes, cedo ou tarde será necessário reuni-las  novamente, de modo a tornarem-se uma única coisa outra vez. Isso é feito  através do próprio HJ-Split. Para isso, selecione a opção “Joins” na  tela inicial do programa.
Outra vez, uma nova janela será aberta. Lá, ao invés de selecionar um  arquivo inteiro ou todas as partes da divisão, será preciso apenas  indicar o primeiro arquivo de todo o particionamento. Se todos os demais  arquivos estiverem no mesmo diretório, eles serão adicionados e  utilizados automaticamente durante o processo de junção das partes. Ao  final deste procedimento, seu arquivo se encontrará intacto e pronto  para uso.

Outros recursos
Além de dividir e posteriormente juntar  arquivos, o HJ-Split também é  capaz de outras duas coisas. Com ele,  você poderá comparar arquivos  semelhantes, de modo a notar as suas  diferenças (acesse esta opção em  “Compare” na tela inicial) e também  verificar a sua integridade através  da soma de verificação (opção  “Checksum”). Estes demais recursos  funcionam da mesma maneira que os  citados anteriormente.

Nome: HJ-Splir 3.0
Tamanho: 200 Kb
Idioma: InglesSistema: 2003 / XP / Vista / 7
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metaMorph3 2011
Autor: Bruno | Publicado: 2011-11-04T10:15:00-07:00

 

Um dos melhores camufladores de trojan que tem na net !!!!!

Nome:Meta MorphTamanho:2 Mb Formato: RarIdioma : InglesSistema : XP , Vista , 7
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MV RegClean
Autor: Bruno | Publicado: 2011-11-15T07:08:00-08:00

       O MV RegClean  é um software   seguro e não elimina qualquer tipo de arquivo.  Ele apenas elimina  entradas inválidas no registro que se referem a arquivos que já não  existem mais, mas mesmo assim, possui um poderoso backup.
O registro do Windows armazena diversas informações do sistema operacional e dos programas instalados, além de configurações e ajustes, entre outros dados.
Conforme instalamos/desinstalamos programas, o registro vai se inflando cada vez mais, reduzindo o desempenho  do sistema, além de deixá-lo completamente cheio de sujeiras e entradas  inexistentes. Este utilitário permite checar e/ou remover todos os  itens inválidos encontrados.

Nome: MV Regclean
Tamanho: 750 Kb
Idioma : Portugues
Sistema : TODOS

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Uniblue DriverScanner 2011 + Serial
Autor: Bruno | Publicado: 2011-11-28T16:23:00-08:00

O DriverScanner é um programa  que identifica os dispositivos de  hardware instalados em seu computador  e verifica os drivers instalados  para eles, detectando os drivers  desatualizados. Esta é uma versão  gratuita da ferramenta apenas para  teste e está limitada apenas a  verificação e utilização da ferramenta  de backup. Para corrigir os  problemas encontrados, somente utilizando a  versão completa (que é  paga).A  interface deste programa é dividida em abas, conforme a  funcionalidade  oferecida e de forma clara. Já na primeira abertura do  programa ele  inicia imediatamente uma varredura do sistema em busca de  drivers  desatualizados.Os resultados são  exibidos tanto na aba “Overview” quanto na “Driver  scan”. Em “Overview”  aparecem quantos drivers estão desatualizados e as  estatísticas  (drivers do sistema, atualizados, desatualizados e  atualizações  ignoradas). Há também a possibilidade de efetuar uma nova  varredura  clicando no botão “Start Scan”.Em  “Driver scan” são mostrados quais são os drivers desatualizados e o   nível de risco que sua atualização pode vir a trazer para seu   computador. A aba “backup” permite que você armazene uma cópia de   segurança dos drivers de seu computador para que se algo sair errado   seja possível voltar ao estado inicial. Para restauração de backups,   utilize a aba “Restore”.
Informações: Tamanho: 6 MB Sistemas: Windows XP / Vista / 7Genero: Atualização de Drivers
Ctrl+C para copiar o Serial Serial: PS-FAQ2S-KCVE7-3JWEA-YNUK5-X57S9-D25YZ ***************************************************************************************
System Mechanic
Autor: Bruno | Publicado: 2011-11-20T10:47:00-08:00

Um conjunto de produtos para manter seu PC  trabalhando rápido e sem erros. System  Mechanic Professional resolverá  problemas chatos e frustrantes e  prevenirá que eles reocorram;  automaticamente mantém seu computador com  alta performance, velocidade e  disponibilidade; proteje contra vírus,  hackers, worms de e-mail e  ciladas de Internet; elimina parasitas  perigosos (spyware e malware);  recupera arquivos pedidos ou deletados,  fotos, músicas e emails e muito  mais.Oferece uma lista de recursos  num sistema integrado e fácil de usar, que proporciona ótimas soluções.Ainda vem com Firewall para a Internet,  mecanismo de procura e segurança contra espinagem corporativa.
Estilo: OtimizadoresFabricante:  iolo technologies, LLCTamanho: 63 MbFormato:  Rar                                                                       Idioma: Inglês
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Msn Hacker V 5.0 By Diablos 4-Ever
Autor: Bruno | Publicado: 2011-11-04T11:06:00-07:00

*** Descrição *** Ola pessoal, Como eu disse que estava programando um novo Msn Hacker com a interface do Msn 2009, Quero avisar a todos que ele ja esta pronto e totalmente indetectavel, você nao precisará passar o themida como na versão antiga V 4.0 para deixar indetectavel.Esta versão e simplismente perfeita e não e necessário fazer conexão reversa para que você receba os dados de login da vitima, Você nao precisará tambem de usar seu ip  ou conta No-IP pois o programa envia tudo isso para seu endereço de email como se fosse um keylogger mais como eu disse INDETECTAVEL hehe.Clique nas imagens para ampliar:
Server idêntico ao Msn 2009.
Email com os dados digitados:
Como Funciona: O programa funciona como se fosse um    Msn   portatil (Só executar não precisa de instalação), apos a vitima clicar no server o    arquivo   msnmsgr.exe encontrado na pasta C:\Arquivos de programas\Windows Live\Messenger e automaticamente substituido por um outro    arquivo   do mesmo nome, mas fazendo com que quando a pessoa abra o Windows Live    Messenger   em vez de rodar o original e rodado o nosso Windows Live    Messenger   falso onde ela irá digitar os dados de    login   e senha que serão automaticamentes enviados para seu endereço de email configurado no server. Após a pessoa digitar os dados e clicar em Entrar o programa se fecha sozinho como se nao estivesse funcionado e como o    arquivo   msnmsgr.exe foi substituido pelo nosso a pessoa terá que instalar o    msn   dinovo para que ele volte a funcionar normalmente na maquina hehe enquanto ela nao entra no    msn   pois ele vai ser desinstalado apos clicar no server, voce podera pegar os dados de    login   e senha da vitima e alterar como quiser.

Nome:  Msn Hacker V 5.0 By Diablos 4-EverTamanho:600 KbFormato: RarSistema: Xp, Vista , 7***************************************************************************************
repassando. Passa esse recado pros amigos aí, por favor! Nos ajudem a DENUNCIAR esta comunidade que tem por nome: JESUS DEVIA TER APANHADO MAIS® Precisamos de no mínimo 5 mil denúncias por isso alem de denunciar envie este recado
Autor: kleber Goes | Publicado: 2011-03-07T07:50:00-08:00

denunciado........    Ask me anything
Será qe Deus está em primeiro lugar em sua vida ? Será que na hora de sair para a farrá , para baladas , voce pensa : o que Deus vai pensar sobre essa atitulde ? Se Deus estiver em 1º Lugar na sua vida pare tudo e envie esta mensagem á seus amigos .
Autor: kleber Goes | Publicado: 2011-03-07T07:50:00-08:00

.    Ask me anything
Autor: Bruna.V | Publicado: 2011-07-10T23:49:00-07:00

Ela : Se você me ama grite pro mundo inteiro ouvir.
Ele (sussuro) : Eu te amo…
Ela: Por que você sussurou ?
Ele : Porque você é o meu mundo
Autor: Bruna.V | Publicado: 2011-07-10T23:52:00-07:00

<img alt="Ele: Você namoraria um cara que é viciado?
Ela: Não,mais porquê ah pergunta?
Ele: Porquê eu acho que sou viciado em seu beijo.
(William Brow ♕)" src="http://www.orkut.gmodules.com/gadgets/proxy?refresh=86400&container=orkut&gadgets=http%3A%2F%2Forkut.com%2Fimg.xml&url=http%3A%2F%2F27.media.tumblr.com%2Ftumblr_lmpfbeBxCH1qbtvg7o1_500.gif" />

Ele: Você namoraria um cara que é viciado?Ela: Não,mais porquê ah pergunta?Ele: Porquê eu acho que sou viciado em seu beijo.
Autor: Bruna.V | Publicado: 2011-07-12T21:40:00-07:00

Eu nunca imaginei perder,tudo aquilo que achei um dia ter são pequenos 
momentos,gestos,compaixão,carinho e amor mais os momentos que já tive 
por um pequeno momento nunca esquecerei,e se voltasse atrás faria tudo 
de novo sem arrependimento.

 William Brow
Autor: Bruna.V | Publicado: 2011-07-10T23:53:00-07:00

  

                                       Você queria o que? Que eu 
 ficasse esperando você decidir o que você quer para o seu coração
Você não sentiu a porra da dor quando te vi com outro. Pra falar a verdade  você nem deu nem satisfação, simplesmente me deixou pensar o que eu quisesse.Eu só segui minha vida como você segue a sua. 
Autor: Bruna.V | Publicado: 2011-07-10T23:47:00-07:00

<img alt="williambrow:
TPM : Tocou, Perguntou, Morreu…." src="http://www.orkut.gmodules.com/gadgets/proxy?refresh=86400&container=orkut&gadgets=http%3A%2F%2Forkut.com%2Fimg.xml&url=http%3A%2F%2F28.media.tumblr.com%2Ftumblr_lmpferr1Ax1qbtvg7o1_500.gif" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" />

                                   TPM : Tocou, Perguntou, Morreu….
Autor: Bruna.V | Publicado: 2011-07-10T23:45:00-07:00

<img alt="O silêncio me assusta porque ele grita a verdade.
Pink" src="http://www.orkut.gmodules.com/gadgets/proxy?refresh=86400&container=orkut&gadgets=http%3A%2F%2Forkut.com%2Fimg.xml&url=http%3A%2F%2F27.media.tumblr.com%2Ftumblr_lna1mm9tAb1qjtw3vo1_400.gif" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" />

                O silêncio me assusta porque ele grita a verdade.

Pink
Frases Mito!
Autor: Márcio Agnelo | Publicado: 2011-06-21T17:44:00-03:00

1- O amor não é aquilo que te pega de surpresa e te deixa totalmente sem ar.O nome disso é asma.2- O amor não faz brotar uma nova pessoa dentro de você. O nome disso é gravidez.3- O amor não torna as pessoas mais bonitas. O nome disso é álcool.4- Se você não quer ouvir reclamações, trabalhe no SAC de alguma empresa fabricantede pára-quedas.5- Todo mundo comete erros. O truque é cometê-los quando ninguém está olhando.6- Calculei meu IMC e constatei que minha altura está 20 cm abaixo da ideal.7- Leio a Playboy pela mesma razão que leio a National Geographic: Gosto de verfotografias de lugares que sei que nunca irei visitar.8- Dizem que a bebida resolve todos os problemas. Pra mim ainda não resolveu,mas eu sou brasileiro e não desisto nunca!9- As melhores crianças do mundo são as japonesas. Estão a 20 mil quilômetrosde distância e quando estão acordadas eu estou dormindo.10- Se acupuntura adiantasse, porco-espinho viveria para sempre.11- Quando a gente envelhece, o cabelo embranquece, o osso adoece, o joelhoendurece, a vista escurece, a memória esquece, a gengiva aparece, a hemorróidaengrandece, a barriga cresce, a pelanca desce, o pau amolece, o ovo padece,a mulher se oferece, a gente agradece. Ah se eu pudesse! E ainda fica pendurado no INSS.12- Calorias são pequenos vermes inescrupulosos que vivem nos guarda-roupas,e que a noite fica costurando e apertando as roupas das pessoas.13- Se você se lembra de quantas bebeu ontem, então você não bebeu o bastante.14- Quando sua mulher fica grávida, todos alisam a barriga dela e dizem “parabéns”.Mas ninguém apalpa seu saco e diz “bom trabalho”.15- Cerveja sem álcool é igual travesti: a aparência é igual, mas o conteúdo é bem diferente!16- Se vegetarianos amam tanto assim os animais, por que eles comem toda comida dos pobrezinhos?
Piadas sobre músicos
Autor: Márcio Agnelo | Publicado: 2011-10-02T18:31:00-03:00

Como você chama alguém que sai com músicos? Um baterista. Por quê as bandas têm baixistas? Para traduzir para os bateristas. O que acontece quando o baixista esquece as chaves dentro do carro? Levam duas horas para tirar o baterista de lá. Qual é a diferença entre um baterista e um sequenciador de bateria? No sequenciador você só tem que colocar a informação uma única vez. Como se faz para um guitarrista abaixar o volume? Fale para ele tocar uma música com uma partitura. Por que o piano foi inventado? Para que os músicos tivessem onde pôr a cerveja. O que você obtém ao tocar música New Age de trás pra diante? Música New Age. ---------------------------------------------------------------------- ---------- Músicos e Lâmpadas Quantos bateristas são necessários para trocar uma lâmpada? 1. "Porquê? Oh, nossa! Está, tipo, escuro?" 2. Apenas um, mas ele vai quebrar umas dez antes de descobrir que elas devem ser rosqueadas e não apenas empurradas para dentro. 3. Vinte. Um para segurar a lâmpada e dezenove para encher a cara até que a sala comece a girar. 4. Nenhum. Eles têm uma máquina que faz isso. Quantos guitarristas são necessários para trocar uma lâmpada? Doze. Um para trocá-la e onze para dizer que poderiam fazer melhor e mais rápido. Quantos guitarristas solo são necessários para se trocar uma lâmpada? Nenhum. Eles roubam a luz de alguém. No século 22, quantos guitarristas serão necessários para se trocar uma lâmpada? Cinco. Um para fazê-lo, e quatro para ficarem se lamuriando sobre quão melhores as velhas lâmpadas eram. Quantos músicos de punk rock são necessários para trocar uma lâmpada? Dois. Um para trocá-la e o outro para quebrar a lâmpada velha na testa. Quantos músicos de jazz são necessários para trocar uma lâmpada? Nenhum. Eles não têm dinheiro para comprá-las. Quantos baixistas são necessários para trocar uma lâmpada? 1. Nenhum. Eles deixam o tecladista fazê-lo com a mão esquerda. 2. Não se preocupe. Deixe sem. Ninguém vai notar. 3. Um, mas o guitarrista tem que mostrar como se faz. 4. Seis: um para trocá-la e cinco para bater no guitarrista solo que está roubando a luz.
Aula de Direito do BOPE
Autor: Márcio Agnelo | Publicado: 2011-05-25T21:20:00-03:00

Um advogado dirigia distraído quando, num sinal de PARE, passa sem parar, em frente a uma viatura do BOPE.Policial: - Boa tarde. Documento do carro e habilitação.Advogado: - Mas por que, policial?Policial: - Não parou no sinal de PARE, ali atrás.Advogado: - Eu diminui e como não vinha ninguém...Policial: - Exato... Documento do carro e habilitação.Advogado: - Você sabe qual é a diferença jurídica entre diminuir e parar?Policial: - A diferença é que a lei diz que num sinal de PARE, deve-se parar completamente. Documento e habilitação.Advogado: - Ou  não, policial. Eu sou advogado e sei de suas limitações na  interpretação de texto de lei. Proponho-lhe o seguinte: Se você  conseguir me explicar a diferença legal entre diminuir e parar, eu lhe  dou os documentos e você pode me multar. Senão, vou embora sem multa.Policial: - Positivo, aceito. Pode fazer o favor de sair do veículo, Sr. Advogado?O advogado desce e então os integrantes do BOPE baixam o cacete, soco pra tudo quanto é lado, tapa, botinada...O advogado grita por socorro, e implora para pararem.E o policial pergunta:- Quer que a gente PARE ou DIMINUA?Advogado: - PARE!...PARE!...PARE!...Policial: - Positivo... Documento e habilitação!
Eu falava assim.... APRENDA O CORRETO:
Autor: Márcio Agnelo | Publicado: 2011-05-24T14:40:00-03:00

 Dicas do Prof. Pasquale:        HOJE É DOMINGO PÉ DE CACHIMBO... e eu ficava imaginando como seria um pé de cachimbo, quando o correto é: HOJE É DOMINGO, PEDE CACHIMBO...  Domingo é um dia especial para relaxar e fumar um cachimbo, ao invés do  tradicional cigarro (para aqueles que fumam, naturalmente...).  No popular se diz: 'Esse menino não pára quieto, parece que tem bicho carpinteiro' "Minha grande dúvida na infância... Mas que bicho é esse que é carpinteiro, um bicho pode ser carpinteiro???"Correto: 'Esse menino não para quieto, parece que tem bicho no corpo inteiro' "Tá aí a resposta para meu dilema de infância!"  EU NÃO SABIA. E VOCÊ?Batatinha quando nasce, esparrama pelo chão.'Enquanto o correto é: ' Batatinha quando nasce, espalha a rama pelo chão.' "Se a batata é uma raiz, ou seja, nasce enterrada, como ela se esparrama pelo chão se ela está embaixo dele?" 'Cor de burro quando foge.' O correto é: 'Corro de burro quando foge!'"Esse foi o pior de todos!Burro muda de cor quando foge??? Qual cor ele fica??? Por que ele muda de cor???" Outro que, no popular, todo mundo erra:'Quem tem boca vai a Roma.'"Bom, esse eu entendia, de um modo errado, mas entendia! Pensava que quem sabia se comunicar ia a qualquer lugar!"  O correto é: 'Quem tem boca vaia Roma.' (isso mesmo, do verbo vaiar).Outro que todo mundo diz errado,'Cuspido e escarrado' - quando alguém quer dizer que é muito parecido com outra pessoa. O correto é: 'Esculpido em Carrara.' (Carrara é um tipo de mármore)Mais um famoso.... 'Quem não tem cão, caça com gato.'  "Entendia também, errado, mas entendia! Se não tem o cão para ajudar na  caça o gato ajuda! Tudo bem que o gato só faz o que quer, mas vai que o  bicho tá de bom humor!"O correto é:'Quem não tem cão, caça como gato.... ou seja, sozinho!'Vai dizer que você falava corretamente algum desses?????
O Velho diabético
Autor: Márcio Agnelo | Publicado: 2011-09-29T17:23:00-03:00

No meio de uma viagem, a aeromoça pergunta a um passageiro da 1ª classe: O senhor aceita um docinho?Muito obrigado, eu sou diabético.Que tal um suco de laranja?Não, laranja tem açúcar e eu sou diabético.Depois de ter oferecido tudo e ele nada aceitar ela avacalha: E o que o senhor acha de uma pinga?Ele, sacando que ela estava curtindo com sua cara, respondeu: "Não, pinga vem da cana, cana tem açúcar e eu sou diabético.”Sendo assim, de que forma eu poderia atendê-lo para o senhor sair satisfeito de nosso vôo?Ele se ergue e fala no ouvido dela: Eu quero seu rabo.Ela, com a maior cara de espanto, responde: "Mas o senhor é um velho muito atrevido, safado, vou contar ao comandante e ele tomará uma atitude!”Ela foi na cabine de comando e  reclamou: Comandante, aquele senhor da poltrona 2 disse que queria meu rabo! E eu fui gentil com ele, ofereci-lhe tudo que havia para comer. E agora, o que faremos com aquele filho da puta?Bom, eu sugiro que você volte lá e dê seu rabo, afinal ele é o presidente desta companhia, é genioso e nosso emprego está em suas mãos, ou, melhor dizendo, no seu rabo.E tanto o comandante como o co-piloto gritaram: "Confiamos em você!”Ela voltou cabisbaixa e disse para o velho: Senhor, vamos lá pro fundo do avião que eu lhe darei o que me pediu.E ele respondeu-lhe: Agora eu não quero mais.Como?  Eu faço questão de dar....Agora é tarde. Você fez cú doce e eu sou diabético.
AMOR É ISSO.
Autor: Ju | Publicado: 2011-08-20T10:37:00-07:00

Amor é isso.A  gente sente saudade assim que desliga o telefone, ou depois de 1 minuto  de distância. Se puder, ver todo dia. Fala toda a hora. Manda carta o  tempo todo.Amar é isso. É querer tá junto, e se achar completo.É falar durante horas, falar qualquer coisa, ocupar o telefone sem assunto, e dormir feliz.É  se achar o máximo por estar compartilhando o único sentimento do mundo,  onde ninguém é maior ou melhor que ninguém. É se achar igual, querer  igual, cuidar igual, se achar no outro. É tratar bem, e querer só o bem.Amar é isso. É estar em grude, e parecer solto.É morrer de amor, vivendo.JULIANA CARVALHO
Autor: Ju | Publicado: 2011-08-25T08:22:00-07:00

Se as pessoas não se encostassem no amor do outro.Se elas parassem de viver na certeza de que o outro ama, e isso basta!Se não se acomodassem depois da conquista. . .Ninguém precisaria perder pra Ganhar.Se conseguir ganhar, depois de perder!Por que de fato: Muita gente precisa perder pra dá valor!JULIANA CARVALHO
Autor: Ju | Publicado: 2011-09-18T21:24:00-07:00

Dia 18 de Setembro de 2011, 21 anos do Bruno.Uma data que marca seu nascimento, e simboliza a passagem de um mundo invisível, para esse mundo "aparentemente" visível aos nossos olhos. Onde precisamos ver aquele que é gerado na barriga de sua mãe durante os 9 meses de gestação, para crermos que existe de verdade.A confirmação da gravidez já nos dá a certeza de que mais uma nova vida vai viver entre nós.Mas a certeza, só depois de sair do útero da mamãe.E graças a Deus, ele existe porque nossos olhos não metem.Por que assim Deus nos permitiu enxergá-lo.Dando a ele o privilégio da vida, o sabor do paladar, e todos seus sentidos perfeitos.Tornando esse dia, um mero dia. Por isso que ele ocorre a cada 1 ano.Para que não nos apaguemos a essa data.Por que as datas podem ser repetidas diversas vezes.E os anos... Ninguém conseguiu voltar ao exato ano que passou a respirar o oxigênio do planeta terra. Se fosse realmente importante, a nossa comemoração seria no dia e no ano exato que nascemos.E no período antes de completar mais 1 ano, porventura não somos importantes em nossas vidas? Na vida dos que sempre nos cercam? O que muda depois de mais 1 aniversário?Enfim, somos como um calendário andando pelas ruas.Marcamos e esperamos, ansiosamente, para o nosso ano chegar. Para o nosso "calendário aniversarial" concluir, para que um novo possa começar.E muita gente vive como se não vivesse.E de repente tornasse a viver por causa de uma data, e não de Deus.Juliana Carvalho
Autor: Ju | Publicado: 2011-06-28T10:21:00-07:00

Estou em choque com o acidente trágico que ocorreu na tarde dessa segunda-feira, 27 de Maio, com duas jovens alagoanas. Em busca de diversão, felicidade, do tão almejado são joão de Campina grande, essas jovens foram como tantas outras curtir o que a vida tem de melhor a oferecer: a morte.É fascinante e perigoso a beleza do paraíso, pintada pelas mãos desse mundo. Nos mata de alegria literalmente. Os jovens estão morrendo com mais frequência, de maneiras iguais, atrás de trio elétrico, dentro de um show, voltando de uma viagem. Sempre morrem pelo mesmo motivo que levam esses seres lindos a saírem animados de sua casa- com a certeza de que retornão com grandes e hilariantes histórias para contar- , a FESTA da vida.Por outro lado quantas pessoas morrem por irem a festa de Jesus? Por cantar para Deus? Por dançar para Deus? Quem anuncia a Deus é perseguido por esse mundo que anuncia a FESTA que não agrada à Ele. Correr para os braços de Deus é proteção.A morte por causa natural não é mais a realidade desse tempo. O tempo é outro. É tempo de amar as coisas que Deus te dá, e lembrá-lo do acordar ao anoitecer. Fazer coisas para agradá-lo, e CORRER de tudo e qualquer pessoa que é distante da presença Dele.JULIANA CARVALHO
O AMOR DE PALAVRAS
Autor: Ju | Publicado: 2011-08-15T12:48:00-07:00

Esse é um tipo de amor deficiente.Um tipo de amor que usa cadeira de rodas.Um tipo de amor que é incapacitado de andar porque possui o uso das pernas mas não as utiliza.É um amor que não é doente por natureza mas colocou-se na posição de um deficiente.Adotou a cadeira de rodas porque só consegue amar com as palavras, com a boca.É um amor que não ama por atitudes, talvez, apenas por momentos.Um tipo de amor por vaidade, um colecionador de corações apaixonados.Sua melhor qualidade é gostar de ser amado.É um amor louco que alimenta a distância e ama-se pouco.Um tipo de pessoa que só sabe amar com a boca.JULIANA CARVALHO
FALAR SENTIR
Autor: Ju | Publicado: 2011-08-15T23:35:00-07:00

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VOU CONTAR-TE UM SEGREDO
Autor: Ju | Publicado: 2011-06-27T21:39:00-07:00

"Estás à vontade, a casa é tua, por dentro e por fora, cabeça, tronco e membros, carne e coração, tempo e alma.Gosto de ti de uma forma que não consigo nem quero explicar."(Margarida Rebêlo Pinto)