http://COMO SER UMA PESSOA PODEROSA
Autor: Ana Rubia | Publicado: 2011-06-27T12:29:00-07:00

COMO TRANSFORMAR-SE EM UMA PESSOA PODEROSA


POSTURA É TUDO

A primeira impressão conta, muitíssimo.
Em apenas 30 segundos a outra pessoa forma uma opinião a seu respeito.(Isso é comprovado cientificamente).
Sendo assim, um dos pontos mais importantes a seu favor (ou contra você) é a sua postura.
Costas retas, ombros abertos e queixo erguido são a imagem do sucesso. 
A postura correta altera a sua maneira de visualizar a vida e faz com que você&nbsp; sinta segurança de verdade.
Isso é&nbsp;meio caminho andado para o mundo ver você como uma pessoa poderosa. 
Porém, é necessário praticar, é um verdadeiro exercício, pois você deve assumir esta maneira de se colocar sempre, em todos os locais e o tempo todo.


EXERCITE-SE DIARIAMENTE

Quando você decide fazer uma actividade física, pode nem saber, mas vai se sair melhor em todos os desafios, tanto pessoais como profissionais&nbsp;. 
Sua&nbsp;auto estima,&nbsp;&nbsp;certamente vai&nbsp;melhorar. Suas formas e sua postura também. Vai&nbsp; ficar mais perseverante, afinal um corpo firme e bonito não se conquista do dia para noite.
Além disso tudo, você estará praticando a persistência, a organização mental e corporal,&nbsp;pois estará comprometida (o)&nbsp;com uma pratica diária . 
Você não vai desistir de mais nada que queira para sua vida, mesmo que lhe pareça impossível.&nbsp; E verá que nada é!
A garra que você usará para conseguir transpor as dificuldades de seus exercícios será a mesma que você&nbsp;levará para todos os tópicos de sua vida.
Escolha a atividade física que preferir, caminhada, natação,etc..
Certo!&nbsp;eu entendo que não é assim tão fácil, mas, nós&nbsp;&nbsp;sempre conseguimos tudo o que queremos!


O OLHAR SERVE PARA VÊR E PARA SER VISTA (O)

Trabalhe em você mesma (o)&nbsp;a maneira de olhar para as pessoas.
Vale até ensaiar na frente do espelho, parece cómico mas você verá que é muito útil.&nbsp;
Nada de olhar fixo:-&nbsp; isso pode deixar as pessoas pouco a vontade e parecer uma postura agressiva. 
É errado também olhar para baixo:- isso demonstra que você &nbsp;é que está pouco a vontade&nbsp;ou desinteressada(o).&nbsp;
Seja mais natural, tente olhar para as pessoas como se estivesse fazendo um carinho em seu rosto.


APRESENTAÇÃO PESSOAL

É importantíssimo estar com o rosto, cabelos, unhas, bem limpos antes de mais nada, ninguém consegue transparecer bem estar,&nbsp;&nbsp;saúde e beleza,&nbsp;sem higiene.
Você deve, claro, respeitar suas preferências e estilo, mas é inadmissível para uma pessoa poderosa receber alguém, seja pessoal ou profissionalmente, sem nem sequer um batom em seus lábios, uma barba bem feita ou aparada,&nbsp;um brilho nas unhas, e uma roupa&nbsp;relativamente elaborada,&nbsp;além de dar a impressão de uma total falta de atenção para com aquela pessoa, lhe prejudica também na sua auto afirmação.
Se&nbsp;as pessoas&nbsp;perceberem que você é uma pessoa cuidadosa(o) consigo mesma(o), terão uma forma mais positiva de se relacionarem&nbsp;com você&nbsp;e isso certamente vai lhe fazer sentir-se Com poder.

POSITIVISMO

Faça hoje, agora mesmo,&nbsp;uma auto analise e perceba se você é uma pessoa que desmorona diante de cada probleminha ou se é quem vai transpondo as dificuldades uma a uma, conseguindo soluções para tudo.
Nada. 
Absolutamente nada é insolúvel. Uma visão menos catastrófica da vida lhe trará uma maior segurança pessoal. 
Você, tendo a certeza que hoje ou amanhã, resolverá um problema de cada vez, vai transparecer uma maior serenidade diante de tudo e as pessoas ao seu redor vão perceber que estão lidando com alguém que não se deixa abater por nada. 
Verá então que passará a ser solicitada(o) sempre por todos para ajudar a resolver situações diversas, pois você será vista(o) como uma pessoa que sabe como viver.


COMANDE SEU TEMPO

Imagine-se&nbsp;sendo somente uma(um)"profissional". 
Agora imagine-se sendo&nbsp;somente a "esposa","marido" ou "namorada","namorado"de alguém.
Pense agora que em seu mundo você é unicamente a" filha","filho". 
Temos certeza que não é possível! não é?
Eu entendo perfeitamente que hoje em dia é muito difícil permanecer bem sucedida(o) em sua carreira sem dedicação,&nbsp;a vida está muito competitiva.&nbsp;Mas, você não pode ser engolida(o) por todos os seus compromissos e perder o equilíbrio entre vida pessoal e profissional.&nbsp;Você só conseguirá ser totalmente produtiva(o) se estiver presente com a sua família e seus amigos. É nesses momentos que você se renova e ganha forças para superar qualquer obstáculo.
Não é pecado nenhum, cancelar algo que não seja tão prioritário para dedicar-se a outro compromisso familiar. Ou, organize-se mais, para conseguir aquele tempo no final de semana para ficar totalmente dedicada(o) a sua família. 
Com isso você estará refeita(o) novamente para mais&nbsp;uma semana.


RIR É SEMPRE O MELHOR REMÉDIO

Procure rir mais. 
Está provado: o bom humor desencadeia um processo químico no organismo, liberando as endorfinas (também chamadas de hormônios da felicidade), que provocam sensação de euforia.
O resultado?&nbsp;
Elevação de suas defesas físicas.&nbsp;&nbsp;
E tem mais: quem sorri mais, tem mais amigos. 
Lembre-se! ninguém suporta por muito tempo a "Coitadinha(o) ", que sofre mais do que toda a humanidade. Não escolha este papel na "peça teatral de sua vida", não terá plateia por muito tempo.
Outro detalhe a analisar:&nbsp; não se sinta culpada(o) por estar uns minutos de sua vida , somente se dedicando a conversar amenidades com as pessoas, você não é uma máquina programada para estar sempre criando projectos e "pensamentos produtivos". Parar para "jogar conversa fora" pode ser muito prazeroso e te ajudará muito em seu estado de ânimo.

PREGUIÇA NUNCA

Espante de sua vida definitivamente esse "pecado capital".
É impossível conseguir ser uma pessoa poderosa se passar seus dias deixando seus planos para "depois". Além de perder totalmente a credibilidade ainda vai sentir-se mal porque saberá que só dependia de você "erguer as mangas" e transformar-se na PESSOA PODEROSA que idealizou.