tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Agora é pra valer (confira tutoriais que estão por vir)
Autor: Wii Settings | Publicado: 2013-03-19T17:42:00-07:00

Bom depois de postar que estamos de volta e depois de 2 semanas nada, fico até meio envergonhado, mais foi por um motivo!

Essa semana comprei um HD Externo de 1000gb e comprei também 2 joysticks de Gamecube, e pude testar novos programas, que todos eles vou passar para vocês que estão ligados no Wii Settings, abaixo vou deixar uma lista de tutoriais que pretendo postar ao decorrer dos dias:

1 - Rodar jogos de Gamecube Via USB com Dios Mios
2 - Criar um Nand Emulada com Neek2o
3 - Disponobilizar novos USB Loaders, que o mais recente do Blog tá Ultrapassado
4 - Atualizar links Offs (quando houver algum link quebrado sempre avisem)

É mais ou menos isso, vou dar uma boa atualizada, principalmente no final de semana!

Alguns Avisos:

Olhei o Blog e tinha mais de 200 comentarios para postar, não ia dar conta disso, então exclui tudo, se algem tiver alguma duvida pergunte de novo!

Pretendo mudar algumas coisas do Blog como Alguns Widgets e algo mais...

Por enquanto é isso, peço desculpas por demorar a retornar, mais agora é pra valer, principalmente porque tenho mais acessorios pro meu wii agora, espero aprender muito com vocês, tirando duvidas, expressando opinioes, valew!!!
USB Loader GX 3.0 R1200
Autor: Wii Settings | Publicado: 2012-08-05T19:43:00-07:00

USB Loader GX é um carregador de jogos via dispositivos externos (HD Externo ou Pendrive). Com Suporte DML e a WW (WiiWares) e VC﻿ (Virtual Console). Quem Tem o Antigo Canal Apenas Substitua o Apps Do Cartão SD. Aceita 3 Formatos, WBFS, NTFS e FAT. Para Preparar o Jogo para Por no HD/Pendrive Use o Wii Backup Manager.

Instalação:

1-Extraia o Conteúdo em seu PC

2-Passe a pasta "apps" para a Raíz do Cartão SD (se já tem uma pasta "apps" no Cartão SD copie o conteúdo de dentro da pasta "apps" do Pack para dentro da pasta "apps" do Cartão)

3-Passe a pasta "wad" para a Raíz do Cartão SD (se já tem uma pasta "wad" no Cartão SD copie o conteúdo de dentro da pasta "wad" do Pack para dentro da pasta "wad" do Cartão)

Para Instalar o Channel Use o Wad Manager

USB Loader GX 3.0 R1200:

Download
WiiFlow R615
Autor: Wii Settings | Publicado: 2012-08-05T19:56:00-07:00

Wii Flow suporta jogos atraves de dispositivos externos (HD Externo ou Pendrive). Para Escolher o Jogo, WiiFlow mostra a Capa do Jogo.Com Suporte de Emuladores Mostrando a Capa de Cada Jogo. Incluido no pack 4 canais forwaders, Escolha Um e Instale. Se já tem o Antigo Canal instalado não precisa Instalar de Novo, apenas troque o Aplicativo do Antigo por Esse. Para Preparar o Jogo para Por no HD/Pendrive Use o Wii Backup Manager.

Instalação:

1-Baixe e Extraia o pack em seu PC

2-Passe a pasta "apps" para Raíz do Cartão SD (se já tem uma pasta "apps" no Cartão, copie o conteúdo de dentro da pasta "apps" do pack para dentro da pasta "apps" do Cartão).

3-Passe a pasta "wad" para Raíz do Cartao SD (se já tem a pasta "wad" no Cartão, copie o ceonteúdo de dentro da pasta "wad"do Pack para dentro da pasta "wad" do Cartão). Escolha um Wad.

4-Passe a pasta wiiflow para a Raíz do Cartão SD.

Instale o Canal com o Wad Manager

WiiFlow R615:

Download
Wii Settings Online de Novo e promete voltar com tudo!!!
Autor: Wii Settings | Publicado: 2013-01-26T08:55:00-08:00

Eai galera que acompanha Wii Settings, venho hoje os comunicar que o Blog esta Online de novo. Com tutoriais simples e praticos como sempre.

Logo quando minha internet voltou estava ate pensando em largar o blog de vez, mais começei agora quero terminar, não sei se o Blog ta movimentado que nem há alguns tempos atras, por isso peço pra quem esta conectado deixe um comentario dizendo que sempre nos visita pra mim ter uma ideia de quantas pessoas estao ligadas.

Logo quando entrei no blog vi 110 comentarios a ser postado, ou seja isso é comentario pra dedel, então talvez vou demorar um pouco pra por tudo no lugar como estava antes.

Pretendo colocar novidades no Blog, talvez mudar algumas coisas do layote, etc...mais o conteudo vai ser o mesmo.

Enquanto estava fora, andei pensando em uma ideia que vai ser mais pratico pra muitos inclusive eu!
Ainda vou ver como estao as coisas, pois quero fazer "Postagem Final de Semana" ou seja, durante a semana inteira vou preparando tutorias ai no final de semana os tutoriais são postados tudo de uma vez! (comentem o que acham dessa ideia)

Espero que gostem do retorno wii settings e que ajudem o blog a crescer e ir para frente!
Se gostaram, ajude Wii Settings, entre para Equipe (Só eu sou a Equipe) e Ajude com postagens!
Precisamos da sua ajuda, eai você Topa?
Autor: Wii Settings | Publicado: 2017-03-16T20:48:00-07:00

Eai galera blz? Devem estar achando estranho uma postagem nova aqui, porque é estranho pois já faz alguns anos está parado :(
 Por diversos motivos acabei parando com as postagens, um deles é falta de tempo e outro bom motivo é cuidar desse blog sozinho...
Estive falando com um membro do blog que se dispôs a ajudar o blog e estou com ideias de voltar, estamos pensando em fazer um teste pra ver se conseguimos voltar a ativa de novo e claro o principal de tudo é você que está lendo...
Tem mais de 600 comentários esperando liberação com muitas dúvidas e pedidos, isso não é tão facil pra mim que administro o blog (ou administrava)
 Quero saber de vocês galera, comentem aqui mesmo nesse poste o que acham...acham que tem volta ainda?...alguém se dispõe a ajudar? (pode ter uma noção, ja ajuda)...
Galera lembrando que não sou nenhum especialista na área, aprendi o que sei lendo tutorias na propria internet, porém o que fiz aqui é facilitar o acesso para pessoas que estão começando e tem dúvidas que eu algum dia ja tive...
 Gostaria de ajudar no que está a meu alcance pois o objetivo do blog foi sempre de ser objetivo e exclarecedor, porém nem tudo pode ser respondido por mim...
De alguns anos pra cá meu wii pega poeira no quarto, esqueci varias coisas sobre os tutoriais acho que eu vou até ler aqui pra lembrar rsrsr, e quando lembro que algum dia ja tive um blog e que o pessoal elogiava e tal, dá uma saudade...
Sem mais enrrolaçoes quero saber se ainda acompanham o blog, comentem nessa postagem seu email ou nome do Facebook se você deseja ajudar a gente que entraremos em contato, se você que não quer ajudar mais quer que o blog continue comente também para mim ter uma noção de quem ainda acompanha o blog
Lembrando que os comentários são moderados então preservaremos sua identidade, podem também mandar solicitação para o Facebook wii settings Gb Brisk
 É isso galera, colaborem com a gente, vamos ver como vai andar esse processo, pretendo esperar 1 mês com essa postagem... Valeu
WiiMednafen 0.1.1
Autor: Wii Settings | Publicado: 2012-08-08T09:21:00-07:00

WiiMednafen é um Multi-Emulador Para Wii, ou Seja é Varios Emuladores em um Aplicativo.

Emuladores Suportados:

GameBoy/GameBoy Color
GameBoy Advance
Game Gear
Lynx
Mega Drive/Genesis
Nintendo Entertainment System (NES)
Neo Geo Pocket
PC Engine (CD)/TurboGrafx 16 (CD)/SuperGrafx (Versão Rápida)
PC-FX
Sega Master System
Virtual Boy
WonderSwan

Itens Suportados:

       

Instalação:

Baixe e Extraia o Pack em Seu PC
Passe a pasta "apps" para Raíz do SD (Se já tem uma Pasta "apps" na Raíz do SD apenas Copie o Conteúdo de dentro da pasta "apps" do Pack Para dentro da pasta "apps" do SD)
Passe a pasta "wad" para Raíz do SD (Se já tem uma Pasta "wad" na Raíz do SD apenas Copie o Conteúdo de dentro da pasta "wad" do Pack Para dentro da pasta "wad" do SD)
Os Demais Arquivos Vai na Raíz do Cartão SD.

Instale o Canal Com o Wad Manager

WiiMednafen 0.1.1:

Download
Autor: Larii F. | Publicado: 2011-09-06T10:53:00-07:00

Nunca me apeguei tão rapido, nunca tinha dado tanta intimidade pra um guri assim tão rapido..Jamais vou me arrepender de ter ficado com você, sei q nunca vais me entender, sei q nunca vais entender o pq eu não quiz mais. Mais acredite vai ser melhor assim pra você....Nunca quiz fazer drama, só falar a realidade,Disculpa por ter falado di mais, mais voc me forçou a isso. Você me excluiu do msn, orkut  e provavelmente daki uns 3 dias nem vai lembrar que foi eu que fiz voc sorrir quando você estava triste. Mais tudo bem, Basta eu saber que foi bom enquanto estava com você. Não gosto de lembrar que nunca poderiamos ficar juntos, NUNCA :/:/ Sempre guardado no meu coração.  e  Lembre-se duas coisas que eu mais gosto LUA e MAR ...Quando olhar para lua la vai enchergar meu nome,e quando ouvir o barulho do mar....Vai lembrar di mim(se eu fui alguem especial pra voc) ://
sempre será....
Autor: Larii F. | Publicado: 2012-03-07T08:15:00-08:00

O sentimento mais dolorido, a saudade mas grande, a dor mas do que doida, hoj 07/03/2012 faz 7 meses que estamos afastados um do outro, coisas aconteceram em minha vida nesses 7 meses, tentei te esquecer, conheci outros garotos, me relacionei outra vez.. mais nada mudou no que sinto por você, a cada dia meu amor aumenta em vez de decair , eu descobri que não posso ser mais forte que a droga que te consumiu , isso dói muito. Mas percebi que mesmo com sofrimento por tentar te mudar, mesmo assim eu ainda tinha um motivo pra sorrir que era você, eu tinha sonhos , os mais lindo sonhos com você, pra nós dois, e você os destruiu.Por que tanta maldade? por que tanta mentira ? tantas ilusões .  Eu nunca mentir quando disse que nunca ias me perde, você que se perdeu e me perdeu, só teve perdas nessa história meu amor, tantas coisas boas pra se viciar, e você se viciou logo nas drogas, que acabou com nosso namoro e com meu coração. ;/
Autor: Larii F. | Publicado: 2011-09-06T11:22:00-07:00

Prefiria morrer do que ter lido isso.... CRIEI NOJO DA TUA CARA :///   Você vai se arrepender de ter falado isso escreve isso, pode escrever você vai se arrepender.......
 não sei que tipo de monstro eu sou, um diz para meu melhor amigo que a metade da sala não fala cum ele pq eu estrago ele O.o até agr não intendo isso... não sei oq eu faço de tão errado:/
tauvez eu ter nascido ja foi um erro :// agr me pergunto caralho pq minha mãe não me aborto seria bem melhor do viver e ter que passar por  esse tipo de coisa :/
Autor: Larii F. | Publicado: 2011-10-28T08:08:00-07:00

canseei, não aguento mais, queria que se importasse mais comigo, queria que voc enxergasse a filha que tem...
Eu podia tar matando, me drogando, bebendo, me prostituindo, morrendo.. mais ao invez disso estou aki dentro de casa, trabalho, estudo, não bebo, nem fumo, pretendo fazer faculdade, vejo ja meu futuro e você nunca vê , sei que nunca jamais vou ser um orgulho pra você. mais bem que você poderia dar um pokinho mais de valo pra filha que você tem, porque amanhã tauvez seja tarde de mais...... ;/
Autor: Larii F. | Publicado: 2011-10-22T19:23:00-07:00

Sabe, cansei de me importar com as pessoas e as decepções que me causam.Ficar me lamentando, por coisas que eu fiz ou deixei de fazer, que aconteceram ou deixaram de acontecer; esperar as coisas caírem do céu, não me leva a lugar nenhum, e insistir em coisas que não dão certo, também não é algo muito legal, então, sinceramente, tô deixando “a vida me levar”, afinal, algumas coisas só acontecem quando a gente “menos espera”.O famoso FODA-SE, também tem sido uma ótima ferramenta :)
Pensamentos loucos
Autor: Larii F. | Publicado: 2012-05-30T22:09:00-07:00

As vezes paro e penso....Pessoas saem e entram na minha vida, mais tenho certeza que os verdadeiros sempre Permaneceram. algumas pessoas ganham minha confiança rapidamente, pq eu vejo quando a pessoa tem bondade, e merece minha confiança.
  É as vezes bate uma saudade daquela garotinha ingênua,iludida, doce, tauvez até burra, maas pura sem maldade! E hoj ela ja vê o mundo com realidade, a mais cruel ou a mais pura, mundo cheio de pessoas falsas, e nojentas --'
Maaas tudo é questão de tempo, e sei que ele tem algo bom pra mim futuramente. O que é pra ser meu será, tudo tem o seu tempo e todos tem a sua epoca de desanimos e depois é recompensado com uma alegria inesperada, e sei que vou ter a minha chance de ser feliz! ;)
Autor: Larii F. | Publicado: 2011-12-05T15:43:00-08:00

Tô passando por um daqueles dias que nada nem ninguém me consola. Sabe aquele dia phoda? Pois é esse mesmo, ele gostou de se ajuntar a mim hoje. Na verdade acho que não é só hoje, esses dias ruins tem gostado de me acompanhar já tem um tempinho. Hoje foi um dia de lágrimas. Um dia que as lágrimas foram minhas companheiras. Um dia que nem minha mãe, nem meus irmãos, nem meus amigos puderam me consolar. Sabe aquela tristeza que bate, aquela solidão, aquele momento em que seus pensamentos te levam a loucura. Um dia em que minhas esperanças se esconderam de mim, eu juro que tentei achá-la mas não consegui. Talvez eu precise me esforçar mais, talvez eu precise acreditar na minha fé, talvez eu precise acreditar mais em mim. E então você tenta ser forte, mas a dor fala mais alto e você acaba chorando, e foi isso que aconteceu. :/
...
Autor: Larii F. | Publicado: 2011-09-06T10:32:00-07:00

a Door me consome eu quero ser feliz novamente eu quero entregar meu coração...Mais entre ser feliz e ver uma irmã feliz e eu sofrer..conserteza eu vou fazer de tudo pra a felicidade dela nunca cair, a minha felicidade se foda mais a dela é importante pra mim, meu coração dói quando tenhu ki dizer não pra voc amor.
 quando escuto alguem dizendo que eu não sou ninguem, eu paro e penso e é essa a hora que eu choro sem motivo, tauvez eu tenha um motivo mais você nunca se importaram em saber oq eu sinto , e se eu digo oq é vocês não me entendem e dizem que eu sou burra,otaria fraca..e aki é onde eu posso desabafar sem ninguem me interferir.   Ta tudo trancado aki dentro de mim, alguns dizem que isso tudo é manha minha mais não é eu to com problemas sim, o meu problema é medo de ser feliz,insegurança :'(, quando alguem for dizer agr eu entendo ela, tauvez eu ja não esteja mais aki :/
Autor: Lucas Paula | Publicado: 2012-12-19T16:20:00-02:00

Giro num mundo que não me conhece
Em uma atitude que não resplandece
Toda a alegria que dentro acontece
Todos os sonhos que vêem quando se adormece

Voo com asas que só Deus pode ver
Asas libertas de emoções que não sei descrever

Por isso danço,
Por isso canto sozinho em meio a rua movimentada de carros que vem e que vão
Por isso arranho paredes tentando descobrir por trás dos papéis a estampa original
Por isso quebro os vidros dos arranha-céus na expectativa de lá do alto sentir o sopro livre de Deus

E não me espanto com pessoas apressadas que lá em baixo mesclam-se em cores, em luzes, em sons, em vibrações e fios interconectados

Já não sei mais o que são fantasmas e o que é carne

Tudo é etérico

Giro num mundo que não me conhece
Porque amo de uma forma desapegada
Porque te gosto sem te prender
Porque viajo sem sair do lugar
Porque converso com entidades atemporais

Giro num mundo imaterial
Atípico
Efêmero
Imortal

por Lucas A.L. Paula
Turning off
Autor: Lucas Paula | Publicado: 2013-05-03T00:59:00-03:00

Você, em algum momento, já deparou-se com uma situação extremamente sentimental - pelo menos para a maioria - e você nem ao menos esboçou um sorriso?!
Permaneceu ali, imparcial.
Achou bonito, triste, interessante, cômico, dramático.
Mas apenas achou, não sentiu.
E passou...
Afinal, tudo passa.
Você em algum momento já iniciou um relacionamento que não durou mais que algumas poucas semana porque sem perceber você já tinha afastado a outra pessoas com desculpas que nem mesmo você consegue explicar de onde vieram?!
Você já recusou - a si mesmo - o direito de sentir saudades?!
Já engoliu o choro, respirou forte e disse para si mesmo que deveria ser forte?!
E de tanto repetir tornou-se forte como uma pedra.
Uma pedra.
Em algum momento você já desacreditou nos sentimentos?
Viu cenas românticas na tela do cinema e riu ironicamente com afirmativas de que tal tipo de romance existe apenas nos livros e filmes, que contos de fadas são - ainda -irreais?
Em algum momento da sua vida você já desligou sua humanidade?
Assim... do nada, sem ver já tinha acontecido.
Assim, de repente...
Não mais que de repente você percebe que os princípios, os meios, os fins, os momentos, os acontecimentos foram fazendo-lhe esquecer dos sentimentos até eles serem completamente desligados.

Lucas A. L. Paula
Autor: Lucas Paula | Publicado: 2012-12-14T16:11:00-02:00

"...e sempre gostarei dos loucos, gostarei de quem não presta, gostarei do seu jeito problemático e bad-boy de ser. Gostarei deste perigo e desta aventura insana que é viver fora de todos os padrões impostos. Gostarei dessa chama, desse incêndio, dessa ardente sensação de estar vivo.Porque eu amo tudo o que é intenso!Amo estar aqui, agora, fazendo o sonho acontecer...E se amanhã, ou mais tarde tal intensidade por-se em fim, não me importa.Meu sonho não acaba....Muitas e muitas viagens intensas em minha vida estão por vir!"
Woodstock
Autor: Lucas Paula | Publicado: 2012-12-17T22:26:00-02:00

‎"...e vivo neste estilo meio hippie de ser. Este senso de paz e amor ao som de Summertime e Valleys Of Neptune. Vivo esta vida leve e desapegada de tudo aquilo que trava meu riso. Nas malas carrego apenas o essencial. Vou de alma limpa aos meus destinos e retorno de braços abertos às minhas origens. Combato inimigos com uma dança descontraída e um sorriso insano. Uma mão eu dou à loucura e a outra à liberdade e assim, de braços abertos, sinto pronto para viver toda inefável felicidade."
Autor: Lucas Paula | Publicado: 2012-12-08T16:34:00-02:00

Que caiba em tua face todos os sorrisos de alegria...
Que caiba em tuas mãos toda a fortuna da amizade...
Que caiba em teu pensamento toda a sabedoria do tempo...
Que caiba em teu coração todo amor despretensioso...
Que caiba ao teus pés todos os caminhos de aprimoramento...
Que caiba em sua boca todas as palavras de redenção...
Que caiba em teus olhos todas as luzes de algo novo...
Que enfim, caiba em tua vida, todas as bençãos que Deus possa lhe oferecer!
Beleza efêmera
Autor: Lucas Paula | Publicado: 2013-01-31T14:32:00-02:00

Certas coisas foram feitas para não durarem.
E por não durarem trazem em si uma beleza peculiar.
Tal como nós,
Tal como o amor,
Tal como nossa proximidade.
Por isso quando eu vou, você fica.
Por isso quando você vai, eu permaneço.
Não que permaneceremos sempre no mesmo lugar, no mesmo pensamento, nas mesmas lembranças.
Nem ouso dizer que o sentimento permanecerá o mesmo.
As coisas ficam, mas mudam.
Crescem, caem, quebram-se, reconstroem-se.
Mudam o corte de cabelo, as vestimentas, a armação dos óculos.
Mas as lentes continuam a mesma mesmo que tudo esteja sendo visto por uma outra perspectiva.
É que às vezes, na maioria delas, a essência permanece inalterada.

Entre o adeus e o olá muitos caminhos foram percorridos.
Entre os olhares, os abraços, os beijos, os gritos; muito foi feito, muito foi construído.
Eu mudei,
Você mudou,
O mundo girou.

E entre acusações de hipocrisia,
Entre julgamentos de não saber o que é amar,
Entre o amor platônico concebido,
Entre as noites confusas,
Entre as minhas confissões,
Entre minhas lembranças
Entre os encantamentos
Descobri a beleza de tudo aquilo que não foi feito para durar.

lucas a. l. paula 2013
Prévias conclusões
Autor: Lucas Paula | Publicado: 2014-07-23T14:45:00-03:00

E estando apenas no meio da semana, indo da ordem ao caos profundo e retornando à uma ordem mista de reflexões, arrependimentos, algumas culpas e uma porção (generosa, dessas de vó, sabe?) de querer reformar-se,
E mudar-se,
E melhorar-se,
E instituir compromisso com você mesmo!
Na verdade, não apenas com você mesmo.
Esses dias, creio que no primeiro deles, li Madre Tereza dizendo que nosso verdadeiro compromisso é entre nós e Deus. Que no fim, lá no tão falado - e esperado - julgamento final, será tudo entre eu (ou você aí que hoje lê e identifica-se) e Deus.
A frase ficou em minha mente, inconsciente. Sabia seu valor, mas ainda não tinha o absorvido.
Queria maldizer a hora onde passei a acreditar que a Ordem surge a partir do Caos, mas analisando bem, devo é bendizer tal hora e agradecê-la!
Sim! Agradecê-la!
Pois foi de um profundo e antigo Caos que um Nilo salgado (ah, as hipérboles... o que seriam de nós sagitarianos sem essas queridas hipérboles?!) rompeu-se em minha face fazendo com que cada grama de orgulho se afogasse, se anulasse, desaparecesse...
Não sei se é a Oxum, Yemanjá ou Iansã... Talvez seja à mais velha, à Nanã que devo agradecer por essas águas benditas que vêm nos purificar.
Agradecer a esse afogamento.
Antes achava que apenas do fogo e das cinzas que uma Fênix poderia renascer...
Mas água é fonte de vida, de ressurreição
E como disse, gostaria de bendizer a hora que passei a acreditar em Ordem e Caos.
Pois foi desse caos que as frase de Tereza saiu de meu inconsciente e foi absorvida por cada sinapse em meu pensar.
"Compromisso entre você e Deus."
Se as outras pessoas fazem parte?! Bem, creio que elas nos ajudam a fortalecer esse compromisso e quem sabe, nos relembrar dele.
Mas já encontrei meu caminho.
Reorganizar tudo pode ser um pouco dolorido, afinal, reconhecer alguns erros nem sempre é fácil... Mas quem disse ser impossível?!
Preto-velho disse: "que tristeza fio num é de todo ruim não. Sabe 'zifio' tristeza mostra que você se arrependeu. "
Só não podemos ficar nela pra sempre, não é mesmo?!
Então cá estou, em primeira pessoa, reescrevendo e reorganizando.
Nem bem a semana acabou e tanta coisa já mudou...
Tanta coisa inclusive eu.
Autor: Lucas Paula | Publicado: 2012-12-27T17:28:00-02:00

Antes de qualquer coisa lhe desejo um sorriso!
Um sorriso infantil, puro, ingênuo...
Desses que saem das crianças em gargalhadas despretensiosas e despidas de orgulho e medo.
Desejo-lhe em 2013 todos os sorrisos infantil que porventura 2012 tenha lhe roubado.

Que a estrada mantenha-se sempre firme sob teus pés, para que sua caminhada seja contínua.
Que o vento sopre calma em suas costas, para que teu fardo seja sempre leve.
Que o sol brilhe morno em sua face, para que tu enxergues com clareza a verdade.
Que as folhas mantenham o verde ao teu redor, para que nunca perca as esperanças.
Que a lua transborde em luzes prateadas, para que tua noite nunca seja escura demais.
Que as estrelas pisquem incessantemente, para que tu encontres sempre o caminho.

Que teu coração exploda em amores!
Esses amores livres de possessão.
Que tu possas amar imensamente, tudo o que te cerca.

Que teu pensamento seja sempre pleno.
Que tua mente esteja sempre em vigília.
Que tua boca profira apenas palavras de conforto.

Que teus braços possam ser um porto seguro a quem necessitar.
Que teu colo abrigue a paz de quem procurar.
Que teu abraço seja intensamente reconfortante.

Que haja luz em tua vida.
Em nossas vidas.
Que haja LUZ.

Que nesta nossa novo jornada possamos ter:

Alegrias para cada tristeza,
Paz para cada aflição,
Paciência para cada ansiedade,
Sabedoria para cada dúvida,
Compreensão para cada desentendimento,
Perdão para cada mágoa,
Amor para cada raiva.

Uma simpatia para o Ano Novo: ABRA SEU CORAÇÃO PARA DEUS. SÓ ELE É CAPAZ DE OPERAR OS MAIORES MILAGRES NA SUA VIDA.Um conselho: AME. AME A SI MESMO, AMO SEUS PAIS, SEUS AMIGOS, SEUS BICHINHOS DE ESTIMAÇÃO. AME O MUNDO, MESMO ELE SENDO IMPERFEITO. SÓ O AMOR PURO É CAPAZ DE LEVAR Á PERFEIÇÃO.Uma atividade para todos os dias: SORRIA! SORRIA MUITO!Uma frase: VOCÊ É CAPAZ!Uma cor: TODAS AS MAIS VIVAS!Uma música:  O CANTO DOS PÁSSAROS QUE MESMO AO PERDEREM TODOS OS DIAS SEUS NINHOS POR CAUSA DA AMBIÇÃO HUMANA, CONTINUAM CANTANDO DIVINAMENTE.Uma afirmação: ABENÇOADO SEJAS!Uma prece: AQUELA QUE DESPERTA O DEUS QUE EXISTE DENTRO DE VOCÊ!VOCÊ TAMBÉM É SAGRADO! VOCÊ PODE ATÉ NÃO PODER MUDAR TODO O MUNDO, MAS O SEU PRÓPRIO VOCÊ PODE SIM!ARRISQUE!ARRISQUE SEM MEDO!SÓ SABERÁ O QUE O FUTURO TE GUARDA SE VOCÊ DER UM PASSO ADIANTE.E NÃO PERCA SUA FÉ! NÃO PERCA SUA ESPERANÇA!NÃO DEIXE DE SONHAR! Um homem sem sonhos é um homem sem vida...DESEJO-LHE UM MARAVILHOSO ANO NOVO!ESQUEÇA TODAS AS DORES DE 2012...2013 SEJA MUITO MELHOR! PORQUE É ASSIM QUE VOCÊ DEVE PENSAR E ACREDITAR!PROSPERIDADE, LUZ, AMOR, FRATERNIDADE, HARMONIA, AMIZADES, UNIÃO, SAÚDE, DINHEIRO, PAZ, COMPAIXÃO, FÉ, ESPERANÇA, SONHOS, VOCÊ, EU, NÓS, TODOS JUNTOS EM UNÍSSONO ACREDITANDO QUE NOSSAS VIDAS PODEM MELHORAREM A CADA DIA!DEUS TE ABENÇOE!DEUS NOS ABENÇOE!FELIZ 2013!São meus votos pra você, para todos nós!
Amor Acontece
Autor: Lucas Paula | Publicado: 2013-02-27T11:16:00-03:00

O coração bate acelerado
Talvez porque ele esteja vivo novamente...
É como se, subitamente, tivesse sido preenchido com cores mais vivas, com sorrisos, com sentimentos bons.
Bate num ritmo harmônico e coreografado, embalado por uma canção suave e romântica.
A respiração torna-se ofegante
Mil borboletas voam dentro do estômago
Tudo é novo
Tudo é melhor
Tudo é mais gostoso
A saudade da lugar à ansiedade
Ansiedade de correr para te ver
Abraçar-te
Beijar-te
Amar-te em leitos de paixão

O coração quase explode ao ouvir tua voz
As mãos ficam trêmulas
Sorrisos bobos pulam de minha face ao fechar os olhos e lembrar de tua imagem sorrindo pra mim
É algo único
Um prazer sem fim
Uma emoção que substitui todas as lágrimas do passado

Esse amor
Teu amor
Nosso amor
Cura-me
Renova-me
Torna-me melhor

E tudo isso porque você permitiu
Porque eu permiti
Porque você acreditou
Porque eu acreditei
Porque nós estamos acreditando e tendo fé

Tudo isso porque nosso amor, de tão real, aconteceu!

Lucas A. L. Paula 27/02/2013
Dor .. ç.ç
Autor: Skell. | Publicado: 2010-07-13T17:33:00-03:00

éér .. dor ç.ç .. é chato , intenso , incontrolavel , variavel , ... enfim .. humano .dor é algo simplesmente ... inevitavel , sofredor , triste ... algo desgraçado que acaba cntg durante um bom tempo ..e o pior de tudo é quando essa dor é provocada por alguem importante , alguem que a gnt ama .. a gnt fica com aquela vontade mandar a pessoa se fuder , mas não dá .. por mais que esse ser tenha te magoado , vc não consgeue fazer o mesmo , e se faz , fica com peso na consciencia , se sente mal ..mas sabe qual é a melhor parte de sofrer essa dor , é vc se levantar , e mostrar que isso só serviu p. te fortalecer , e quando quem te fez sofrer ver isso , ele vai querer se matar (euseieuexagerei) ..mas relaxa e goza que a vida rosa .. as lagrimas que derrama hoje farão teu sorriso brilhar amanha .. como minha amiga me disse um dia : se hoje derrama lagrimas por alguem , é pq esse alguem não te merece . quando vc achar quem te mereça , essa pessoa não te fará chorar , mas chorará por vc ..kisses&kisses;*PS: só p. lembrar .. vou separar o texto incondicional em partes p. facilitar a leitura ;*
Meu sorriso é teu .
Autor: Skell. | Publicado: 2011-06-30T00:32:00-03:00

          A felicidade me invadiu de uma tal forma que eu a agarrei e nunca mais a deixarei ir embora. A felicidade está comigo agora, a cada instante do meu dia, está comigo a cada "bom dia", está comigo a cada levantar e todo o meu deitar .           Sabe que felicidade é essa ? É a felicidade de te ter comigo, saber que você não é mais um sonho distante, ou quem sabe um obstáculo impossível. Agora você é minha realidade, meu dia-a-dia, meu sorriso, minha alegria, minha timidez, é o meu sonho real.           Essa tal felicidade pode ser definida por amor, ou uma simples felicidade mesmo, porque sou feliz por te amar, feliz por fazer parte de cada segundo do teu dia, feliz por ter o prazer de ter os teus sorrisos mais belos pra mim.            Quero te dar a felicidade que você me dá, te dar o sorriso que você me oferece. Quero retribuir com todo o carinho e toda a sinceridade, todo o bem que seu simples "oi" me traz. Quero poder te alegrar na tua tristeza, quero simplesmente estar contigo. Como toda moeda tem dois lados, essa felicidade me traz medos, mas nunca deixo eles me tomarem. Os medos podem nos corroer e não nos devolver tal felicidade, os medos podem não permitir que os maiores sonhos se realizem e os melhores objetivos se cumpram. Se me permitir, quero te pedir apenas uma coisa, me proteja de meus medos para que eu possa compartilhar e lhe retribuir toda essa felicidade.
Talvez loucura seja ..
Autor: Skell. | Publicado: 2010-08-18T15:50:00-03:00

.. Saber que mesmo estando longe , sua presença é praticamente vital p. mim .. tento me enganar dizendo que isso é ridiculo , impossivel .. mas só de saber da sua existencia , isso me traz uma alegria incondicional ..Talvez loucura seja saber que por mais que eu tente te esqucer , meu coração não permite isso ..Seja querer estar contigo , nos seus braços , sentindo seu calor .. e saber que vc nunca será meu ..Saber que por mais que eu negue , por mais que eu discuta , chingue .. saber que mesmo sendo duro admitir meu coração pertence a vc ..kisses&kisses;*
Fantasmas e feridas, dádiva e fé.
Autor: Skell. | Publicado: 2011-07-04T01:55:00-03:00

    O passado é algo  que assombra qualquer um, pelo simples fato de deixar fantasmas e feridas conosco. Por melhor que tenha sido, ninguém quer voltar ao passado, queremos sempre seguir em frente, o que é ótimo, é sinal de fé por um futuro cada vez melhor.    O pior tipo de passado é o que consegue deixar feridas que doem no presente e incomodam no futuro, que nos dá fantasmas que assombram o hoje, estragando nosso amanhã.    Somos obrigados a nos livrar, desses fantasmas se quisermos ser felizes, afinal ninguém gosta de viver com medo, é impossível ser feliz quando se é cheio de inseguranças. Esses fantasmas são capazes de nos fazer duvidar de nossas maiores certezas, ou até mesmo destruir o que somos.    Devemos tomar cuidado com as feridas. Elas geralmente são chamadas de ressentimento, medo, nos dão raiva, causam dor, podem trazer o ódio ou até mesmo, em raras ocasiões, um tipo de ciúme. São amigas dos fantasmas, destroem tudo de bom e importante que está à sua frente. O alvo comumente atingido, são os relacionamentos.    Enfim, não vou me prolongar com essa "precaução médica", pois esse é um bem vivido e muito conhecido. Isto aqui é apenas para alertar os perigos que um passado pode causar a um futuro, porém faço questão de lembrar, nesse último parágrafo, o quanto é bom viver a dádiva que chamamos de presente, valendo à pena ressaltar manter o foco no futuro, para não cometer os erros do passado. Bem, acho que isso é viver sem rascunhos, sem medo e sendo feliz.
Eu te amo ..
Autor: Skell. | Publicado: 2010-07-01T00:38:00-03:00

Frase interessante essa do título . ela deveria ser usada só no caso de um sentimento verdadeiro , mas ao invés disso , as pessoas vem usando ela como desculpa p. não magoar as outras . e com o tempo , essa frase tão simples e significativa , foi se tornando vulgar , não vulgar de chula , mas vulgar de sem sentido , mas não um sentido qualquer , e sim seu verdadeiro e único sentido . hoje em dia , a frase Eu te amo pode ter varios significados , menos o verdadeiro . alguns deles : "oi , quero te comer" , "só quero te zuar" .. Eu te amo , tem sido usado tbm até para "encerrar" uma relação , ou melhor , manter a pessoa comendo na palma da mão da outra , pq a outra sim sente um amor verdadeiro , mas a outra safadinha , só quer saber de se divertir , e com isso acaba magoando quem a ama de verdade .posso não ter conhecido o amor verdadeiro , mas conheço historias de pessoas que realmente se amam e não se largam por nada , nem 3:00hrs de viagem , nem a familia , nem 3951 km. , NEM PORRA NENHUMA !por isso , não admito que essa frase tão importante , se torne tão vulgar a ponto de ser usada para segundas intenções , términos de relacionamentos , e outros ..CAMPANHA : Use Eu te amo só se realmente vc ama !kisses&kisses;*
Afeição surreal .
Autor: Skell. | Publicado: 2010-08-26T14:51:00-03:00

Estar com vc é um sonho que pretendo realizar custe o que custar ..Poder viajar no brilho do teu olhar , sorrir com teu sorriso , me perder em seus labios ..Suas palavras me dão segurança e me encorajam a seguir em frente , de cabeça erguida ..A cada declaração , cada demonstração de carinho , sinto que meus sentimentos por vc vão ficando cada vez mais fortes ..Daria tudo por um simples momento ao seu lado , um momento chamado SEMPRE .
Dualidade ...
Autor: Skell. | Publicado: 2010-07-26T17:53:00-03:00

É te odiar e querer seu bem . É ter vc em minhas orações , sempre pedindo a Deus p. te proteger e fazer da sua vida o melhor que Ele puder , e mesmo assim pedir que faça da sua vida um inferno . É querer te ter e ao mesmo tempo querer te esquecer , é querer poder olhar em seus olhos toda manhã , mas agradecer a distancia que nos separa . É me arrepender das lembranças , mas agradecer por tudo que aconteceu .É querer te ver feliz , mas querer ver ao menos uma lagrima escorrer de seu olhos .     Dualidade é saber que as palavras que eu escrevo nunca chegam a vc , mas ter esperanças de que vc está lendo .kisses&kisses;*
Viver ..
Autor: Skell. | Publicado: 2010-08-02T01:01:00-03:00

É saber aproveitar cada momento que vida nos dá , desfrutar de cada segundo sem se arrepender depois ..Pagar micos e rir depois , buscar a felicidade em cada simples momento com as pessoas que a gnt ama ..É saber curtir cada paixão , desenrolo e sempre saber como sair ganhando ..É ser alegre e manter a cabeça erguida , e se chorar , que seja de emoção ..É saber enfrentar os altos e baixos da vida , e quando cair , conseguir juntar forças suficiente para levantar e seguir em frente , sempre sorrindo e lembrando que cada queda , serve para nos fortalecer , porque no fim de tudo , usaremos essa força p. comemorar a vitória ;Dkisses&kisses;*
Confissões ...
Autor: Skell. | Publicado: 2010-07-22T11:06:00-03:00

É tão dificil beijar outras bocas querendo sentir o sabor da sua , em outros abraços querer sentir o seu calor , buscar em outros olhares o brilho dos seus olhos , em outros toques a delicadeza dos seus , em outras palavras a compreensão das suas ..Mas em meio a toda essa busca , tenho feito descobertas : Descobri novos sabores , novos calores , novos toques , novos jeitos , ... Descobri que vc é único , e que assim como vc , cada momento tambem foi único ..Aprendi que ao invés de buscar querer reviver cada momento com vc , devo criar chances de viver novos momentos únicos e até mesmo inesquecíveis .kisses&kisses;*
Lixos vitais .
Autor: Skell. | Publicado: 2010-09-27T21:04:00-03:00

A vida é um circulo gigante que se deixarmos , cai numa rotina altamente depressiva . Uma tristeza que corrompe tudo que há de bom em vc . Uma carencia que não se supre com luxos .A vida é algo que não podemos viver apegados . É algo que vc tem deixar fluir . Se vc não tem o que precisa ou sente falta de algo , vc se sente incompleto e isso vai te corroendo por dentro , acabando com vc cada vez mais . São coisas , talvez banais , que constroem o que vc é .No meu caso , tenho vivido coisas grandes que não tem me preenchido , mas sim me destruindo . Tenho sentido uma certa saudade dos momentos em que eu chorava por nada , dos risos bobos com os amigos .Sinto falta do desconhecido , do bizarro , do momento , do "estar perto" .. Tenho saudades do seu sorriso , do seu calor . Talvez sinta até falta de me sentir mal , sinta falta de um humor negro ou de ser um tanto sadica as vezes . Tenho sentido saudade dos pequenos momentos , das grandes emoções .Preciso de mais , cada vez mais . Tenho sede de afeto , de conhecimento . Tenho sede do inesperado , surpresas pequenas que constroem grandes momentos . Tenho estado sedenta dos minimos detalhes , mas não qualquer minimo detalhe , aquele que por menor que seja tem um grande destaque .São coisas bobas que me constroem , que me tornam alguem do qual eu me orgulho . Coisas que não tem importancia alguma aos olhos de quem tem aparentemente tudo , mas não VIVE . Não posso dizer que não vivo , vivo do meu jeito . Mas ultimamente tenho sido o que os outros querem , tenho caminhado de acordo como me falam pra trilhar meu caminho . Tenho seguido um caminho alternativo que tem me destruído . Preciso voltar pra o meu caminho , achar uma ponte ou talvez voltar para o lugar onde me perdi para enfim poder me achar novamente .
Uma das Maiores Autoridades em Educação
Autor: Escola Adelaide | Publicado: 2009-10-20T17:37:00-07:00

"(...)A educação é ponto em que decidimos se ammamos o mundo o bastante para assumirmos a responsabilidade por ele e se amomos também as crianças o bastante para não expulsá-las de nosso mundo e abandoná-las a seus próprios recursos(...)"
( Hannah Arendt, Entre o passado e futuro, 2005, p247 )
Linha do tempo
Autor: Escola Adelaide | Publicado: 2009-10-16T15:05:00-07:00

Toda história tem um começo... E a nossa foi assim:
Biografia da Professora Adelaide Escobar Bueno

Adelaide Escobar Bueno Nasceu na cidade de São José do Campos, no dia 14/07/ 1873.

Diplomou-se professora em 1895 pela antiga Escola normal da praça da república, que depois tornou-se Instituto Caetano de Campos.

Em 1896 começou a trabalhar como professora no grupo Escolar Luis Leite, em Amparo.

Quando Osasco ainda era uma pequena estação ferroviária, Distante do centro da cidade A professora Adelaide inaugurou ali o Ensino Primário.

Deixou Osasco e foi lecionar na unidade escolar da antiga estação de Pilar, hoje município de Mauá, onde uma vez mais prestou enormes serviços com bondade e carinho.

Novamente foi removida desta o grupo escolar do Bexiga ou Bela Vista, o extinto Julio Ribeiro, na capital onde devotou 21 anos de serviço.

Em 1957. Foi considerada a Mãe Paulista teve 12 filhos entre eles o delegado de Santo André, professor José Getúlio Bueno.

Nos seus 38 anos e meio de serviço foi sempre uma professora prestativa e querida por todos.

EM MEMÓRIA DO SEU PASSADO DE EDUCADORA ILUSTRE E DEDICADA CIDADÃ BRASILEIRA, QUE DIGNIFICOU A PÁTRIA COM SEU TRABALHO GRANDIOSO, TIVEMOS A HONRA DE TER SEU NOME ESCOLHIDO PARA ESTE ESTABELECIMENTO DE ENSINO.

A professora Adelaide Escobar Bueno Faleceu em 28/03/ 1965. ( Fonte recebida pela inspetora Gloria)
SUSHIS E SASHIMIS CONTÉM MICRORGANISMOS
Autor: Raquel de Oliveira Martins | Publicado: 2011-01-03T16:06:00-08:00

Publicado em: fevereiro 26, 2008   Updated: outubro 05, 2010

SUSHIS E SASHIMIS CONTÉM MICRORGANISMOS Pesquisa feita pela Faculdade de Saúde Pública (FSP) da USP mostra que os pratos de sushis e sashimis, servidos em restaurantes de São Paulo, estavam impróprios para o consumo em 100% dos casos estudados em 2004, mesmo atendendo aos padrões exigidos pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). As análises mostraram que, segundo os critérios da Anvisa, 60% das amostras seriam consideradas impróprias para o consumo por apresentarem níveis acima do permitido para o total de coliformes e de cada bactéria prevista na legislação. Os outros 40% das amostras, apesar de estarem em conformidade com os níveis legais, foram positivos para outros microrganismos que podem causar doenças, como E. coli, aeromonas e outros vibrios que não são citados pela legislação brasileira. Dessa forma, todas as amostras de sushis e sashimis apresentavam risco para a saúde, segundo a bióloga e nutricionista Fernanda de Oliveira Martins.

texto original em: http://pt.shvoong.com/medicine-and-health/1773148-sushis-sashimis-cont%C3%A9m-microrganismos/
International Journal of Nutrition and Food Sciences - Novembro de 2015
Autor: Raquel de Oliveira Martins | Publicado: 2015-11-01T08:56:00-08:00

International Journal of Nutrition and Food Sciences

Volume 4, Issue 6 , November 2015, Pages:644-649

DOI: 10.11648/j.ijnfs.20150406.17

Mayonnaise Increases the Relative Bioavailability ofFat-Soluble (Non)-Nutrients from a Salad

Fernanda de Oliveira Martins1, *, Robin van den Berg2, Anne-Roos Hoogenraad2,Ewoud Schuring2, Carole Verhoeven2, Oscar Giese Laverdy Neto3, Raul Cavalcante Maranhao3, Petra Verhoef2

1Unilever Research and Development, Unilever Brazil, Sao Paulo, Brazil

2Unilever Research and Development, Unilever Netherland, Vlaardingen, the Netherlands

3Heart Institute (InCor) of the Medical School Hospital, University of Sao Paulo, Sao Paulo, Brazil

Email address:

 (F. de O. Martins)

 (R. van den Berg)

 (A.-R. Hoogenraad)

 (E. Schuring)

 (C. Verhoeven)

 (O. G. L. Neto)

 (R. C. Maranhao)

 (P. Verhoef)

To cite this article:

Fernanda de Oliveira Martins, Robin van den Berg, Anne-Roos Hoogenraad, Ewoud Schuring, Carole Verhoeven, Oscar Giese Laverdy Neto, RaulCavalcante Maranhao, Petra Verhoef. Mayonnaise Increases the Relative Bioavailability of Fat-Soluble (Non)-Nutrients from a Salad.International Journal of Nutrition and Food Sciences.Vol.4, No. 6, 2015, pp. 644-649. doi: 10.11648/j.ijnfs.20150406.17

Abstract: Vegetables are good sources of vitamins. For that reason the World Health Organisation recommends daily consumption of at least 200g of vegetables. However, this requirement is met only partially worldwide. Increasing the bioavailability of fat-soluble (non)-nutrients could make intake of those sources more effective. Here, the hypothesis was tested whether this goal can be achieved by adding mayonnaise to a dressing for a salad. Nine healthy subjects (28.7.7 years old, BMI of 26.7.1 kg/m2) consumed a salad either with a basic dressing (control) or a basic dressing with mayonnaise (test). After both interventions, α-carotene, β-carotene, vitamin K1 and retinyl palmitate were measured in chylomicron-rich plasma fractions. The average relative bioavailability (-95% CI, +95% CI) was +80% (-3%, 232%) for α-carotene (P=0.0591), +91% (22%, 200%) for β-carotene (P=0.0118), and +116% (5%, 344%) for vitamin K1 (P=0.0392). Retinyl palmitate AUC's increased by 117% (39%, 242%) (P=0.0039), hence bioconversion of pro-vitamin A to retinol doubled. In conclusion, addition of mayonnaise to a dressing for a salad increased the uptake of the (non)-nutrients analysed in this study. Therefore, adding mayonnaise may be an interesting dietary approach to improve the nutritive value of vegetables, which are frequently under-consumed.

http://article.sciencepublishinggroup.com/html/10.11648.j.ijnfs.20150406.17.html
Nutrição em foco - Faculdade São Miguel
Autor: Raquel de Oliveira Martins | Publicado: 2011-01-03T15:53:00-08:00

100 trilhões de bactérias em nosso corpo

A maior quantidade e diversidade de bactérias que colonizam o corpo humano é encontrada no trato gastrintestinal. Essa comunidade bacteriana tem funções antibacteriana, imunomoduladora e nutricional. Ter uma microbiota intestinal estável e bem equilibrada é um dos fatores para se garantir boa saúde, portanto, a introdução de espécies bacterianas benéficas no trato gastrintestinal pode ser uma opção atrativa para restabelecer o equilíbrio microbiano, por métodos dietéticos, e prevenir doenças. Diversos benefícios nutricionais e fisiológicos têm sido atribuídos aos probióticos, entre eles ações positivas em casos de constipação intestinal, diarréia, doença inflamatória intestinal, síndrome do intestino irritável, infecções, entre outros. Cada cepa de bactéria probiótica tem efeito específico e diferente sobre o hospedeiro. Nos últimos anos houve um aumento do interesse pelos benefícios terapêuticos dos probióticos e cada vez mais estudos têm sido realizados.

Resumo do artigo da Dra Fernanda Martins
Testes indicam que pratos com peixes crus são contaminados
Autor: Raquel de Oliveira Martins | Publicado: 2011-01-03T16:16:00-08:00

Fevereiro 12, 2008 por Claudia, da Folha de S.Paulo

A bióloga e nutricionista Fernanda de Oliveira Martins avaliou, para sua tese de mestrado na Faculdade de Saúde Pública da USP (Universidade de São Paulo), preparações com atum, salmão e peixes brancos crus em restaurantes de São Paulo.

Os resultados dos testes mostraram que 100% dos pratos avaliados estavam impróprios para consumo, mesmo quando atendiam aos padrões da Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária).

De acordo com os critérios da agência, 60% das amostras seriam consideradas impróprias por conterem número maior de coliformes e bactérias do que o aceitável. Os outros 40%, apesar de aprovados, apresentaram microorganismos que podem causar doenças, mas não são citados na legislação.

Esses microorganismos foram considerados nos resultados da pesquisa porque Martins conhece casos de intoxicação alimentar no Japão por ingestão de peixes crus contaminados por eles. No entanto, não acredita que todos os consumidores correm riscos. Para ela, a intoxicação depende de cada organismo, da quantidade ingerida e do tipo de bactéria.

Foram analisados os produtos de restaurantes japoneses e não-especializados, como os por quilo, e também as condições de exposição e refrigeração dos alimentos.

Mas Fernanda tranqüiliza: os resultados não significam que todo mundo que ingerir esses alimentos vá ter problemas. “Depende muito do organismo da pessoa, da quantidade ingerida, do tipo específico de bactéria que ela ingeriu”, explica. “Pode sim comer, mas sabendo que há riscos. De repente, um simples resfriado pode ser decisivo para a pessoa apresentar sintomas de intoxicação alimentar que não apresentaria se estivesse perfeitamente saudável, por exemplo.”

Para auxiliar no combate a doenças causadas pela ingestão de peixes crus, a pesquisadora dá algumas dicas:

- sempre observar a higiene no manuseio dos produtos, desde o momento da pesca;

- servir em temperatura baixa e transportar sob refrigeração;

- quanto mais rápido o processo de preparo e consumo, melhor;

- ao sinal de sintomas como vômito e diarréia, procurar um médico.

Texto original em: http://sitecomidinhas.wordpress.com/2008/02/12/testes-indicam-que-pratos-com-peixes-crus-sao-contaminados/
Portal da Educação Física - www.educacaofisica.com.br
Autor: Raquel de Oliveira Martins | Publicado: 2011-01-03T15:43:00-08:00

21/09/2008 • Crescimento e Desenvolvimento • 1023 visitasEstudo sobre carência de vitaminas e sais minerais em criançasFonte: G1Crianças brasileiras têm carência de vitaminas e sais mineraisUma pesquisa coordenada pela Universidade Federal de São Paulo acompanhou a alimentação de mais de 3 mil crianças durante oito meses. O estudo foi feito em Pernambuco, Amazonas, Rio Grande do Norte, Distrito Federal, Mato Grosso, Minas Gerais, São Paulo, Rio de Janeiro e Rio Grande do Sul."Elas costumam pedir macarrão instantâneo, achocolatado, bolacha recheada. Você percebe que é uma coisa que elas comem em casa, é uma coisa do cotidiano delas fora da escola", diz a nutricionista Viviane dos Santos, apontando que os maus hábitos alimentares são formados desde o berço.A pesquisa mostrou que o Brasil tem conseguido reduzir os níveis de desnutrição. E revelou também que o maior problema hoje não é o acesso aos alimentos, mas a escolha do que oferecer à criança e a forma de preparar a comida.Os nutricionistas constataram que as escolas públicas oferecem a melhor refeição - completa e balanceada. Nas escolas particulares, a alimentação também é boa. O problema está em casa.A ingestão de fibras, vitaminas e ferro é insuficiente. E o consumo de colesterol e gordura trans está acima do recomendado pela Organização Mundial da Saúde. As crianças brasileiras comem frutas, verduras, legumes e leite de menos; e também ingerem doces, gorduras e sal demais."Isso pode trazer diversas conseqüências para o futuro. Uma delas, a gente já discute, que é a hipertensão. E o consumo excessivo de sódio faz com que a criança tenha necessidade de líquidos açucarados", explica a nutricionista Fernanda Martins.O preço do desequilíbrio alimentar pode ser conferido em números alarmantes. Mais de 27% das crianças apresentam excesso de peso, 11% são obesas e 5% têm estatura abaixo da média.O trabalho deixa um alerta. Mesmo sem faltar comida na mesa, muitas crianças sofrem do que o coordenador da pesquisa chamou de fome oculta."A fome oculta é a carência de vitaminas e sais minerais, que podem alterar muito o funcionamento da inteligência, o desenvolvimento da memória, a capacidade de aprendizado e a resistência a infecções", explica Mauro Fisberg.O levantamento vai servir de base para um relatório que deve ser encaminhado ao Governo Federal.