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Um dia
Autor: My Reflections | Publicado: 2011-06-24T12:06:00-07:00

Um dia, uma garota apaixonada, jogou tudo pro auto, deixou tudo de lado pra viver o seu grande amor, depois de ter mudado seu jeito de viver pelo seu amado o garoto a deixo... E assim foram muitas vezes, porém ela continuava apaixonada e todas as vezes que ele voltava, ela sorria e novamente deixava tudo por ele, mas ela sabia o que aconteceria e passou a não levar tão a sério como levava antes, passou a levar como brincadeira, como ele fazia, o tempo foi passando e a garota aprendendo a viver sem ele, parou de sofrer um pouco, e quando percebeu nem chorava mais, passou a levar um sorriso no rosto, muitas vezes pra esconder a tristeza mas muitas vezes por estar bem, feliz, inteira, ou quase, novamente!  Quando ela parava pra pensar em tudo, que já tinha vivido ao lado dele não caiam mais lagrimas de seus olhos, apenas dava saudade dos bons momentos vividos, dava saudade do beijo, do abraço, das conversas, das palavras bonitas... ﻿﻿

  Só que em uma coisa ela admirava muito o garoto, ele nunca a iludiu nem a enganou, nunca disse que a amava, e ela, boba apaixonada, sempre acreditou nisso. Ao longo de dois anos ela deixou de viver, mas agora, ela já sabe que não vale mais a pena perder seu tempo com algo que jamais acontecera, porque não é pra acontecer, agora a garota quer descobrir o novo, viver a sua vida, sem esperar nada de ninguém, agora ela quer sair com os amigos, e só com os amigos, conhecer novas pessoas, beijar outras bocas, ela agora quer viver sem ter medo de ser feliz, ela agora quer  recuperar o tempo perdido, ela agora não quer tentar agradar a mais ninguém, e quer que gostem dela por ser quem ela é, mas isso um dia, porque agora a garota não busca uma nova paixão.
Amanha Pode Ser Tarde
Autor: My Reflections | Publicado: 2011-04-30T09:29:00-07:00

Amanhã pode ser muito tarde
Para você dizer que ama,
Para você dizer que perdoa,
Para você dizer que desculpa,
Para você dizer que quer tentar de novo...
Amanhã pode ser muito tarde
Para você pedir perdão,
Para você dizer: Desculpe-me, o erro foi meu!...
O seu amor, amanhã, pode já ser inútil;
O seu perdão, amanhã, pode já não ser preciso;
A sua volta, amanhã, pode já não ser esperada;
A sua carta, amanhã, pode já não ser lida;
O seu carinho, amanhã, pode já não ser mais necessário;
O seu abraço, amanhã, pode já não encontrar outros braços...
Porque amanhã pode ser muito ...muito tarde!
Não deixe para amanhã para dizer:
Eu amo você!
Estou com saudades de você!
Perdoe-me! Desculpe-me!
Esta flor é para você!
Você está tão bem!...
Não deixe para amanhã
O seu sorriso, O seu abraço,
O seu carinho, O seu trabalho,
O seu sonho, A sua ajuda...
Não deixe para amanhã para perguntar:
Por que você está triste?
O que há com você?
Ei!...Venha cá, vamos conversar...
Cadê o seu sorriso? Ainda tenho chance?...
Já percebeu que eu existo?
Por que não começamos de novo?
Estou com você. Sabe que pode contar comigo?
Cadê os seus sonhos?
Onde está a sua garra?...
Lembre-se: Amanhã pode ser tarde...muito tarde!
Procure. Vá atrás! Insista!
Tente mais uma vez!
Só hoje é definitivo!
Amanhã pode ser tarde... (Autor Desconhecido)
Aos Poucos
Autor: My Reflections | Publicado: 2011-04-30T08:43:00-07:00

Aos poucos eu percebi,Que se apaixonar é inevitável, e que as melhores provas de amor são as mais simples. Um dia percebemos que o comum não nos atrai, e que ser classificado como bonzinho não é bom. Um dia percebemos que a pessoa que nunca te liga é a que mais pensa em você. Um dia saberemos a importância da frase: "Você se torna eternamente responsável por aquilo que cativa". Um dia percebemos que somos muito importante para alguém, e que não damos valor a isso! Que homem de verdade não é aquele que tem mil mulheres, mas aquele que consegue fazer uma única mulher feliz! Enfim... um dia descobrimos que apesar de viver quase um século, esse tempo todo não é suficiente para realizarmos todos os nossos sonhos, para beijarmos todas as bocas que nos atraem, para dizer tudo o que tem de ser dito. O jeito é: ou nos conformamos com a falta de algumas coisas na nossa vida ou lutamos para realizar todas as nossas loucuras!   (Mario Quintana)
Errar
Autor: My Reflections | Publicado: 2011-03-24T17:50:00-07:00

Em algum momento da sua vida algo vai te abalar, isso é inevitável, cabe a você perceber que são muitas vezes conseqüências de seus atos, Afinal, toda ação tem uma reação, de nada vai adiantar ficar se lamentando pelo que poderia ter feito ou como ter feito, o tempo não para, a vida continua, o passado não volta, então pra que se lamentar?! O que foi feito está feito, temos que assumir nossos erros, mesmo que nos traga problemas, pois a tempestade um dia passa, e tudo que já foi vivido servirá como aprendizado, crescimento, tudo aquilo que já foi vivido será fundamental para a construção de quem você é.Errar é humano, Permanecer no erro é burrice, achar que não pode concertar é ingenuidade, deixar-se abater é fraqueza.Erre volte atrás quantas vezes forem necessárias Mas não machuque ninguém pra isso, siga seu caminho mas não faça outras pessoas perderem os seus, cante, dance, grite quando sentir vontade, não se importe muito com o que falam ou pensam sobre você, importe-se com o que você pensa sobre si mesmo, e no fim de tudo, olhe com orgulho e diga que tudo já vivido VALEU a pena!                                                               (Camilla V. Pagio)
Por você
Autor: My Reflections | Publicado: 2011-03-27T14:39:00-07:00

Por você já fiz muitas coisas, sempre fiz o que pude, por você joguei tudo pro alto varias vezes,  Por você perdi amigos, perdi muito, perdi tempo, perdi experiência, perdi a razão, perdi as esperanças, perdi a vontade de amar, por você. Você fez isso comigo, mesmo sem querer, saiu da minha vida do nada como já fez tantas vezes, mais sempre voltou pra ela, você fez a minha vida ser bem melhor, e bem pior também, você partiu meu coração tantas vezes que já não sei se posso catar os pedaços outra vez, você tem umas mudanças de humor que me deixam irritada, em um momento esta tudo bem, no outro nem tão bem assim, em alguns momentos me faz achar que tudo acabou novamente, seu orgulho, suas ignorâncias, me deixam mal, você me faz a pior e  a melhor pessoa do mundo, você se transforma a cada instante, nem sempre em algo melhor, te conheço muito bem, a muito tempo, mais as vezes tenho duvidas sobre isso,  você me conquistou com seus defeitos e qualidades, sempre soube de todos eles, e nunca pedi pra que mudasse pois te amo exatamente como você é, mesmo muitas vezes me dando motivos para te esquecer continuo te amando. Te esquecer é algo impossível pra mim. (Camilla V. Pagio)
Distancia
Autor: My Reflections | Publicado: 2011-04-30T08:59:00-07:00

É a distancia serve para aproximar as pessoas, para deixar saudade, para fazer com que cada reencontro seja o melhor de todos, serve para te fazer chorar, e te fazer sorrir quando reencontra as pessoas distantes, serve para ficar mandando mensagem e ligando todos os dias pra saber se tem alguma novidade, serve para saber quem realmente faz falta...A distancia serve pra provar que amizades verdadeiras existem e que seus verdadeiros amigos sempre estarão com você esteja onde estiver. como dizem por ai "quem inventou a distancia não sabe o quanto dói sentir saudade" a distancia faz com que se você AMA uma pessoa de verdade  sinta um friozinho na barriga antes de revê-la. Ah, a distancia, como é ruim a distancia, mesmo distante dos que amo eles sempre estarão presentes em minha vida e eu nas deles se assim quiserem.
(Camilla V. Pagio)Dedicado a: Barbara Morgan, Danielle Martinuzzo, Leticia Belizario e Tamires Portes.
Amar você
Autor: My Reflections | Publicado: 2011-04-30T08:52:00-07:00

Amar você é como um buraco sem fim, um buraco escuro, onde não se pode enxergar, amar você é como querer sofrer, é como gostar de chorar, é como deixar de viver a minha própria vida, amar você é como pedir pra se decepcionar, é como se o mundo não fizesse mais sentido, é como ter amigos falsos, como ficar sem comer chocolate, sem tomar refrigerante, sem sorvete no verão, sem cobertor no inverno, amar você é como férias sem sair de casa, como sentir saudades, como morar longe da família e dos amigos, amar você é como ter que fingir que se sente bem ao lado de quem não se sente, amar você é como dormir sem ursinho de pelúcia, sentir calor de calça comprida e ficar doente... Amar você foi a pior coisa que aconteceu na minha vida inteira, odeio te amar, mais te amo, e não posso mudar isso por mais que eu queira e tente, você não sai da minha cabeça, muito menos do meu coração, infelizmente não é possível mandar nos sentimentos e nem escolher por quem quer se apaixonar, a grande verdade é que dói pra caramba essa coisa de amar quem não ta nem ai pra você, mas fazer o que né, que seja feita a vontade de DEUS e se ele quiser vai dar tudo certo (:  (Camilla V. Pagio)
Princípio da Fluidez
Autor: Myra | Publicado: 2010-04-04T21:07:00-07:00

Os exercícios de Pilates envolvem muitos grupamentos musculares trabalhando simultanemente, juntos, em harmonia ou oposição. A essência dos movimentos contidos nesses exercícios é a graciosidade e a fluidez, por isso, parte da diferenciação do Pilates vem deste princípio. Devemos evitar movimentos mecânicos, rígidos, não muito rápidos e nem muito lentos. Controle, precisão e suavidade, sim,  são tarefas primordiais para a execução de um exercício, é como se fosse uma dança coreografada. Cada exercício prepara o corpo para o próximo, de modo que, durante a finalização do movimento, o seguinte já está sendo iniciado. Mesmo quando a instrução do professor seja esperar alguns segundos em uma posição, esta espera não chega a ser um tempo de parada, ao contrário, serve para enfatizar um alongamento extra, um prolongamento ou pequenos movimentos contínuos.
O que é Pilates?
Autor: Myra | Publicado: 2010-03-21T12:58:00-07:00

    Muitas pessoas ainda tem dúvidas do que realmente é o Pilates. É alongamento? É Fisioterapia? É RPG? É só para idosos? Não é exatamente nada disso.O Método Pilates é um sistema de exercícios físicos que tem como objetivo o fortalecimento muscular e articular e também a flexibilidade do corpo. Muitas outras atividades podem fazer a mesma coisa, te dar força/tônus muscular e flexibilidae, ok! Porém, esta prática é única! Ela, dentre todas existentes, é a única que trabalha o corpo como um todo, ganhando conciência e controle corporal, promovendo o equlíbrio corporal, reestruturando o corpo de maneira única e completa, conecta corpo e mente. Eu poderia ficar aqui escrevendo posts e mais posts sobre todos os benefícios e prazeres que o Pilates pode proporcionar para a vida, mas vou finalizar respondendo à uma pergunta muito frequente: Quem pode praticar Pilates? Resposta - Qualquer pessoa, o Pilates não tem contra-indicação, ele tem exercícios contra-indicados, ou seja, o que vai depender da prática é o Instrutor que cuidará dos preparos e desenvolvimentos de sua aula. Por isso podemos usar o Método para trabalhar tanto com uma criança , como com um jovem adulto como atividade física, para alguém na Reabilatação/Fisioterapia, adultos e idosos - Pilates é PARA TODOS!
Pilates é PARA TODOS!
Autor: Myra | Publicado: 2010-03-18T19:55:00-07:00

Olá,    Nesse meu primeiro post vou escrever um pouquinho do meu propósito com este blog.     O que mais me motivou a criar este espaço para falar de Pilates foi o fato do Pilates ainda ser um Método muito novo no Brasil, recebo mensalmente pessoas que querem experimentar o Método mas não tem a mínima noção do que estão vindo conhecer, tipo - eu pergunto - Você conhecia o Método Pilates? - resposta - Não. Só RPG -, ou ainda a grande maioria procura porque se lesionou em outra atividade, "o médico mandou eu vir fazer Pilates porque não posso mais fazer o que eu quero", essas e outras errôneas impressões ou diria até que nenhuma, a respeito do Método, existem porque ainda falta muita INFORMAÇÃO às pessoas.    Além de fazer deste espaço um meio de informação necessário, também venho tentar mostrar e provar, pelo menos para as pessoas ao meu redor, do meu convívio - alunos, amigos, família e também outros professores - que o Pilates é uma técnica revolucionária sim e que é PARA TODOS!Então, ao longo dessa minha "jornada" que agora se inicia farei posts informativos sobre o método e também sobre MINHA vivência com ele.    Fiquem à vontade para comentar, trocar informações e sugerirem o que quiserem, é tudo feito pensando em vocês!Namastê! ^_^
Pilates Rio de Janeiro com Myra Hirano
Autor: Myra | Publicado: 2012-08-30T20:05:00-07:00

Visite minha nova pagina sobre Pilates!!!

Saiba tudo sobre Pilates e sobre meu Studio de Pilates Myra Hirano - Pilates & Care em Ipanema.

Studio Pilates Rio de Janeiro - Ipanema - Myra Hirano

Studio Pilates Rio de Janeiro em Ipanema da fisioterapeuta Myra Hirano com informações sobre equipamentos, exercícios e aparelhos do método pilates.

Namastê!

Myra
Joseph - GÊNIO...um pouco de história.
Autor: Myra | Publicado: 2010-03-19T19:00:00-07:00

O Método Pilates foi criado por Joseph Hubertus Pilates, nascido no ano de 1880 na Alemanha, nos aredores da cidade de Dulsseldorf. Cresceu como uma criança frágil e propensa à doenças, sofreu entre outras coisas Raquitismo, mas foi uma ameaça de Tuberculose que o impulsionou a melhorar sua imagem corporal e saúde.    Joseph Pilates passou 30 anos estudando o corpo humano, pesquisou, praticou exercícios e esportes diferentes, analisando os efeitos do exercício na saúde e no condicionamento físico em geral.Dentre eles estão a Yoga, a ginástica olímpica, o esqui e as artes marciais.    Entre os anos de 1912 a 1914 trabalhou como artista circense, boxeador e instrutor de autodefesa. Durante a Grande Guerra (1914-1918)foi recrutado pelo exército alemão na Inglaterra e desenvolveu ainda mais suas habilidades físicas, ensinando-as a seus companheiros internos.    De volta à Alemanha (1920) depois da guerra trabalhou cmo instrutor físico para a força policial de Hamburgo.Parece que foi também influenciado por Rudolph Von Laban, filósofo e estudioso revolucionário da dança. Logo depois, em 1923, ele emigrou para os Estados Unidos, onde abriu seu primeiro estúdio de Piates em Nova York e casou-se com Clara, que veio da Alemanha junto com ele no navio.1934 - publicou seu 1º livro -  Your Health1939 - tornou-se bastante respeitado e começou a montar uma rede ede clientes, dentre eles os bailarinos do New York City Ballet.1945 - com seu método aprimorado publicou - Return to Life Trough Contrology     Joseph Pilates faleceu em 1967 deixando o seu Método sem registro, que se chamava Contrology - a arte de controlar e equilibrar mente-corpo.Fonte principal: "Pilates Moderno - a perfeita forma física ao seu alcance" - Dreas Reyneke
Princípio da precisão
Autor: Myra | Publicado: 2010-04-12T09:55:00-07:00

  A precisão do movimento é um fator muito importante. Manter a correta colocação das partes do corpo é fator determinante para nossa saúde e bem-estar, e está intimamente relacionada com o alinhamento postural. Para que isso aconteça, a mente deve estar alerta a cada movimento, o praticante deve estar atento a cada instrução que o professor passar para cada exercício. A essência desse princípio está em entender que o mais eficaz é utilizar-se de poucas repetições de cada exercício e uma execução com qualidade. Também devemos entender que a precisão deve ser mantida para evitar o risco de lesão.
Princípio da Centralização - POWERHOUSE
Autor: Myra | Publicado: 2010-03-27T20:14:00-07:00

Os exercícios de Pilates requerem suporte e controle do tronco em conjunto com os movimentos dos membros, concentram-se em fortalcer o centro, estabilizando o tronco e proporcionando boa postura, além de contribuir para a prevenção de dores e possíveis lesões. Joseph Pilates denominou Powerhouse (casa de força) o conjunto dos músculos do centro de força do nosso corpo localizados no tronco. Os principais músculos são os abdominais. Toda a energia para os movimentos do Pilates parte do Powerhouse e é 'irradiada' para as extremidades, por isso devemos acioná-lo em todos os exercícios.
Princípio da Respiração
Autor: Myra | Publicado: 2010-03-26T09:59:00-07:00

 Respirar é o primeiro e último ato da vida, não podemos viver sem respirar, a partir daí já podemos entender que antes de qualquer benefício que possa ser alcançado com o uso do Método a pessoa necessita 'aprender a respirar corretamente'. Isto pode ser mais difícil do que parece, a 'respiração correta' seria uma completa, profunda e prolongada inalação e exalação de ar através de seus pulmões. O conjunto desta com os exercícios pode estimular todos os músculos a uma atividade muito maior, ao mesmo tempo em que o corpo poderia tornar-se abundantemente carregado de oxigênio 'puro' e 'fresco', como disse Pilates.Além disso contribui para prevenção de doenças do Sistema Respiratório/Circuluatório. Certamente, Joseph Pilates começou a entender a importância da respiração na pática da atividade física através da Yoga e das artes marciais.
Princípio da Concentração
Autor: Myra | Publicado: 2010-03-24T11:32:00-07:00

   Concentrar-se é o primeiro passo, preste atenção nos exercícios corretos que você está realizando. Isso será primordial para o aprendizado, para a conciência corporal e a coordenação motora, além disso Pilates afirmou que os exercícios executados com a devida concentração serão armazenados no subconsciente e 'refinados' durante sua prática.
Princípios do Método
Autor: Myra | Publicado: 2010-03-24T11:27:00-07:00

Antes de iniciar a prática do Método Pilates precisamos entender seus princípios e aplicarmos em todo o período em que estivermos nos exercitando. Dentro de minha formação em Pilates e de meus estudos, observei que existem algumas divergências em relação ao número e também aos próprios princípios, uns dizem que são 6, outros 7, uns incluem o Relaxamento, outros não, enfim, percebi que nenhum está incorreto ou incompleto, mas cada autor tem uma visão diferente de cada princípio proposto por Joseph, ou ainda ´enxerga´ dois em um, sei lá, só sei que minha prática e experiência me fizeram aderir a todos. Como cada um vai ter sua devida explicação vou postar um de cada vez, fiquem a vontade para comentar, suas dúvidas|experiências, etc.Usarei como o fonte principal o livro: "Método Pilates de condicionamento do corpo: um programa para todos." (PANELLI;DE MARCO, 2006)Namastê ^_^
A primeira escola pública do Rio de Janeiro
Autor: Cristina Ramos | Publicado: 2011-06-08T18:41:00-07:00

"Uma das regiões mais populosas e ativas do Rio antigo, a freguesia de Santana tinha como ponto focal a famosa Praça Onze, em torno da qual girava a vida da comunidade. O bairro, conhecido pela sua ligação com a história do samba, abrigava diversas indústrias, lado a lado com residências, comércio, diversão e atividades culturais.A primeira escola municipal, no coração da Praça Onze As necessidades educacionais da população local eram em grande parte supridas por uma bela escola, situada em um dos cantos da praça, entre esta e o Canal do Mangue. Inaugurada em 4 de agosto de 1872, com a presença do Imperador e vários ministros, foi a primeira instituição de ensino municipal do Rio de Janeiro, construída a partir de uma proposta da Câmara. Foi batizada com o nome de São Sebastião. Para atender a um público diversificado, determinou-se que, além da instrução primária durante o dia, fossem ministradas aulas noturnas aos operários e mestres de obras, uma novidade então.""O prédio, de estilo clássico e sóbrio, prosseguiu sua missão por várias décadas, fazendo parte do cotidiano dos habitantes e se tornando um ponto de referência tão conhecido quanto o chafariz da praça, de Grandjean de Montigny, hoje no Alto da Boa Vista. Mudanças políticas advindas com a República, contudo, fizeram com que seu nome mudasse para Benjamim Constant, em 1897. Após quase 70 anos de atividade, a escola, como a própria praça, iria desaparecer na abertura da Av. Presidente Vargas, iniciando o esvaziamento de um bairro cuja rica e pulsante vida ficaria para sempre retratada nas letras dos sambas de outrora."Fonte : Rio Antigo por Paulo Pacini
Locais da cidade do Rio de janeiro , passado e presente
Autor: Cristina Ramos | Publicado: 2014-03-24T10:30:00-07:00

Se você deseja conhecer histórias e locais interessantes da cidade do Rio de janeiro entre no link a seguir :

http://salacristinageo.blogspot.com.br/2014/01/pontos-turisticos-e-locais-da-cidade-do.html?view=magazine
Havana,  cuba hoje
Autor: Cristina Ramos | Publicado: 2015-01-29T12:05:00-08:00

Quer saber o que se passa e como vivem as pessoas em Havana hoje ? Então  acesse o link

http://salacristinageo.blogspot.com.br/2015/01/o-diario-de-havana-cora-ronai.html
Como ensinar escala de um  mapa nas aulas de Geografia
Autor: Cristina Ramos | Publicado: 2014-07-26T11:09:00-07:00

Fazer  alunos entenderem e calcularem escala de um mapa nas aulas de Geografia não é uma  tarefa fácil para os professores do ensino fundamental e médio. Exige que os alunos compreendam e  dominem alguns conceitos espaciais e  de lógica matemática.  Quando em um mapa a escala apresentada é de 1: 100 000 significa que a realidade ou o todo ( no caso o número 1 antes dos dois pontos) foi "encolhido"  ou reduzido cem mil vezes para ser representado no papel. Escala é a relação( expressa por uma fração) entre o tamanho real (1)  e o numero de vezes que foi reduzido. Uma boa maneira de demonstrar tudo isso  na prática é desenvolvendo  auma atividade pedagógica  como   a da confecção da planta da sala de aula ou do pátio da escola. 

ntre no link a seguir e veja uma aula na prática com todo seu passo a passo  http://salacristinageo.blogspot.com.br/2014/07/construindo-planta-da-sala-de-aula-na.html

Após esta atividade prática o professor poderá então  trabalhar com  mapas  de variadas escalas onde o  aluno calculá ora o espaço real ora a escala no mapa. Poderá ser trabalhada também nesta etapa o que vem a ser uma planta, carta e mapa  representações cartográficas classificadas em razão de serem  grande, média ou pequena escala respectivamente. 

 Plantas  São representações cartográficas  em grande  escala , em geral até mil vezes. No exemplo abaixo a escala usada foi de 1: 50

Cartas São representações cartográficas com escala em geral entre mil e um milhão de vezes. São muito utilizadas para rotas marítimas e aéreas ou mostrar espaço de uma cidade.

No exemplo acima a cidade de Brasília está representada numa carta com uma escala gráfica onde cada 2 cm é igual a 2 Km. Fazendo a conversão temos   1;100 000

São considerados mapas as representações cartograficas com escala a partir de 1  milhão de vezes de redução da realidade.
O mapa do  Brasil abaixo apresenta uma escala gráfica onde 1cm =300 Km . Fazendo a conversão de quilometro para centímetros temos : 1cm = 30 000000 cm ou seja a escala é de 1 por trinta milhões. 
Trabalho  de turma / A região sul do Brasil
Autor: Cristina Ramos | Publicado: 2014-04-24T12:51:00-07:00

Entre no link a seguir e confira o trabalho da turma para a região Sul
http://salacristinageo.blogspot.com.br/2014/04/regiao-sul-do-brasil-resumo-das.html
Mobilidade urbana a partir da musica Rodo cotidiano do grupo Rappa
Autor: Cristina Ramos | Publicado: 2014-01-29T18:55:00-08:00

Mais um mini projeto na atividade a seguir. Entre no link e veja o inicio ....

http://salacristinageo.blogspot.com.br/2014/01/a-geografia-critica-na-sala-de-aula.html

Após o debate em classes usando da letra da musica ( situação do trabalhador urbano no transporte  de massa) o professor explora o tema "Mobilidade urbana nas grandes Metrópoles"  e como atividade complementar propõe uma tarefa individual em que o aluno vai comparar seu dia adia com a situação colocada na musica semelhanças e diferenças.
Sabem que fazia as vozes de Jigglypuff???
Autor: Jean | Publicado: 2009-11-20T18:23:00-03:00

Não lembra que é Jigglypuff???aquele destemido pokémonzinho rosa que cantava e todo mundo dormia??ainda não lembrou????................Olha ele aqui!Agora lembraram né??ainda não???então foda-se...Você um cara forte e alto... imitando um pokémonzinho rosa...aspdokaspkdapsdkVale a pena converir... mesmo que nao valesse a pena... são só 10 segundos =OOo que que são 10 segundos?...
Guitarrinha é para fracos
Autor: Jean | Publicado: 2009-10-29T10:00:00-03:00

Cada dia que passa Guitar Hero vai ficando sem graça... so tem guitarra!Esse vídeo é um carinha jogando Rock band tocando a música Smooth Criminal do nosso querido Michael Jackson.O mais legal é: não é guitarra, não é baixo, É NA BATERIA!!!!! =OOOOOOOOO/invejaconfira o vídeo abaixoVeja os acessórios e as modalidades que podem ser jogadasGuitarra (normal), Bateria (muito louco), MICROFONE???? (Karaokê?)
Cosplay, cada um tem o seu
Autor: Jean | Publicado: 2009-10-29T00:04:00-03:00

Conheçam o MELHOR COSpobrePLAY de todos os tempos!!!Simplesmente ORIGINALesse SIM por exemplo de cara de RobervaldoA mãe se chamava Roberta e o pai se chamava Rivaldo
Jean Charles
Autor: Jean | Publicado: 2009-11-18T21:37:00-03:00

FICHA TÉCNICATítulo Original: Jean CharlesGênero: DramaTempo de Duração:Ano de Lançamento: 2009Qualidade: DVDRipFormato: Rmvb (RAR)Áudio: PortuguêsLegenda: s/lTamanho: 259 mbSinopse: Baseada em fatos reais, o filme conta a trágica história de Jean Charles de Menezes, o brasileiro assassinado pela polícia britânica em 2005, num metrô de Londres. Diante de um alerta terrorista, os policiais confundiram Jean Charles e dispararam mortalmente contra ele, o que gerou uma polêmica internacional e comoção no Brasil.TRAILER(OBS: Correr nas ruas de Londres (para eles) é coisa de alguem suspeito, andar de mochila em Londres é coisa de alguem suspeito, mas matar o cara só porque ele correu de mochila em Londres... foi foda tenso =/)é um bom filme, vale a pena ver
FUUUUUU Galery #4
Autor: Jean | Publicado: 2009-11-17T21:48:00-03:00

Opa pessoal!!! Juro que tento fazer de tudo pra deixar o blog bem atualizado, mas minha super falta de tempo me deixa um pouco impossibilitado de o fazer....MAS sempre dou um jeito de da uma upadinha por aki ^^e agora apresento a vocês a FUUUU Galery 4!!!!!Deliciem-se com esses FUUUU's maravilhoso ^^
Autor: Su 22 | Publicado: 2013-01-26T13:58:00-08:00

O que eu amo...

“ Amo o silêncio dos lagos,
A viração das campinas,
Amo o céu, a paz dos ermos
E as estrelas peregrinas..

Amo a vida, o espaço, o sol,
A esperança que suponho
Ser minha eterna guarida
Nos trigais loiros do sonho..

Amo as aves intranqüilas,
Nos bosques cantando amores,
Amo a linda primavera
Que traz sonhos, sons e flores..

Amo o remanso das noite,
A nostalgia do luar,
Também amo as pequeninas
Estrelas do teu olhar... “

( Zoraide Leonel Ferreira )
Autor: Su 22 | Publicado: 2012-11-29T12:57:00-08:00

“ Quando a gente sabe, a gente simplesmente sabe.

Quando a gente sente que o caminho é aquele, não

há espaço para titubeio, para dúvida, para relutância.

Quando você sentir a certeza de que deve ir,

 

vá.

Não desconfie.

Não pondere.

Não pense duas vezes.

Caminhe,

prossiga,

dê passos firmes.

Acredite na sua intuição. "

 

( Elenita Rodrigues )
Autor: Su 22 | Publicado: 2013-01-26T13:53:00-08:00

“ A correria do cotidiano
nos impede de enxergar alguns milagres
que acontecem todos os dias, mas acredite:
milagres acontecem.
Não é preciso ver a água virando vinho
e nem as pedras virando pão.
Basta observar o mágico desabrochar das flores,
o frescor do vento afagando a nossa pele,
ou a pureza da chuva lavando o quintal da nossa casa
de toda poeira e desatenção.
Esses são pequenos milagres da vida ao alcance
da nossa pouca credulidade.
Olhe! Deleite-se com os grandes gestos
de bondade da mãe natureza.
A vida lhe foi dada para que você desfrute
com o máximo respeito.
Cuide bem dela e trate de ser feliz ”.

( Renée Venâncio)

 
Autor: Su 22 | Publicado: 2015-07-11T13:58:00-07:00

" Ninguém escolhe quem deve amar.

Amor vem como vento,

 invade o olhar,

a pele,

 o coração.

 Instala no peito e toma conta da
cabeça,

da vida.

 Muda o foco.

Passada a paixão avassaladora se transforma

 e vira amor.

Ouro conquistado em convivência,

 cumplicidade.

 É um diamante o companheirismo.

Deixa a vida colorida.

Enche de esperança o sentir.

Quem tem um amor de verdade ganhou da vida um brilhante.

É preciso reconhecer e zelar, pois não é qualquer pessoa que o
amor elege para amar. "

( d.a. ) 

 
Autor: Su 22 | Publicado: 2013-01-26T14:24:00-08:00

" Estás enganado.

 Há certas coisas que não se podem guardar.
 Por exemplo, não podes guardar a luz do luar,

 ou a brisa perfumada de um pomar de macieiras.

Não podes guardar as estrelas dentro
de uma caixa.

 No entanto podes colecionar estrelas.

Escolhe uma quando a noite chegar.

 Será tua.

 Mas deixa-a guardada na noite.

 É ali o lugar dela. "

 

( José Eduardo Agualusa )
Autor: Su 22 | Publicado: 2012-11-26T12:55:00-08:00

 " A criança é uma flor,

 não posso esperar que ela murche.

 Muita coisa que temos necessidade

pode esperar, a criança não pode
esperar.

 Agora mesmo ela cresce,

consolida os seus ossos,

cria seu sangue e ensaia seus
sentidos.

 Não se lhe podem responder "amanhã",

 Ele se chama "agora"

 Sofremos a enfermidade de muitos erros

e de tantas culpas, porém o nosso
maior

 delito chama-se:

Abandono na infância... “

 

 (  Gabriela Mistral )

 

 

 
Autor: Su 22 | Publicado: 2012-12-21T14:18:00-08:00

 

“Façamos de nossa vida uma extensãoda noite de NatalRenascendo continuamenteem amor e fraternidade.Natal, noite de alegria,canções, festejos, bonança.Que nossos corações floresçam em

amor e esperança.( Remzija Tatarevic )
Autor: Su 22 | Publicado: 2013-01-26T14:14:00-08:00

 "Importante não é quando volto,
mas como volto: mais feliz, mais maduro,
mais pleno?

                       Mais vivido.

Importante é viajar,
conhecer novas culturas, cidades, portos.
É confrontar pensamentos, valores,
conceitos, sentimentos...

Importante é recomeçar. É o velho novo,
de novo. É tentar, tentar e tentar.
E se nada do planejado der certo, simplesmente
não planejar e seguir em frente.
Há tantos lugares para ir,
tantos Nortes e tantos Lestes.

Importante é fechar portas e abrir possibilidades.
Vou, assim como vim.
Como um barquinho de papel deslizando
na correnteza da vida. “

( Alberto Castrucci. )

 
Autor: Su 22 | Publicado: 2013-02-03T11:20:00-08:00

“ Estou
tirando a poeira dos livros,
abrindo as janelas,
semeando amor-perfeito,
colhendo sorrisos e fechando o guarda-chuva
sem medo de sair molhada.
Porque aos poucos
aprendi que não interessa
o tamanho do corte,
mas o tempo e a forma da cicatrização.
É nos por menores que se faz a soma, na vida
que se sonha e através
dos desejos que se (re)começa. “

( Ingrid Brasilino )

 
Autor: Profº Renato Policarpo | Publicado: 2012-09-14T13:25:00-03:00

leia esse texto achei muito interessante e decidir compartilhar com vocês que seguem esse blog.

Esse texto é de um perfil do Facebook (Poder da Oração)O Poder da Oração

Hoje quero lhe fazer uma proposta. quero que nesse momento, você pare e pense em sua vida, pense em tudo quanto já deixou de fazer pois pensava que era impossível. pense, principalmente em tudo quanto Deus já fez. Ele abriu ...o mar para o povo passar, Ele fez mortos ressurgirem, fez cegos enxergarem, fez leprosos serem sarados de suas enfermidades e muito mais. você, você mesmo, seria capaz de fazer tudo isso sozinho? a resposta é imediata, não. sem Deus nada somos, não somos capazes de fazer absolutamente nada, pois Ele é o dono de nossas vidas, Ele nos faz respirar, porque se não fosse Deus, nem oxigênio teríamos. tudo depende dEle, tudo Ele pode fazer.

agora, abaixe sua cabeça e diga para Deus o seguinte: Senhor, eis-me aqui, entra na minha vida e renova-me, te entrego tudo o que tenho e tudo o que sou, pois sem Ti eu nada tenho, sem Ti nada posso fazer. Tu és o meu Deus, o Deus do impossível. entrego em Tuas mãos as minhas dificuldades, as minhas fraquezas, aquilo tudo que aos meus olhos, eu não consigo fazer, pois só Tu ó Senhor pode fazer o impossível acontecer. entrego tudo em Tuas mãos e sei que o impossível Tu fazes cessar. vou descansar em Teus braços pois sei que o impossível só Tu podes mudar. te adoro Senhor, te amo Senhor.que ao ler isto você seja abençoadíssimo, em nome de Jesus, pois em Cristo o milagre você pode alcançar...Missionaria Isabel Meneses

texto compartilhado por Irmã Clarice Fabrício Policarpo
Meditação
Autor: Profº Renato Policarpo | Publicado: 2012-08-31T09:18:00-03:00

Porque eu desci do céu, não para fazer a minha vontade, mas a vontade daquele que me enviou.João 6:38

A vontade de Deus muitas das vezes não entendemos.

Mas Deus escolheu as coisas loucas deste mundo para confundir as sábias; e Deus escolheu as coisas fracas deste mundo para confundir as fortes    1 corintios 1:27

Se pararmos para analisar se Jesus não tivesse obedecido Deus e não tivesse morrido por nós, hoje não existiria a salvação. Os planos de Deus são diferentes dos nossos planos.

A vida de Jesus na terra era um plano de Deus, Jesus sofreu as tentações, mais triunfou em cada uma delas.Jesus sabia o tempo todo o proposito do Pai (Morrer na Cruz), mais para que isso acontecesse ele precisaria escolher entre os 12 discípulos um traidor (Judas) que o trocou por 30 moedas de prata. Quantas vezes agimos igual a Judas trocamos Jesus pelos prazeres do mundo, isso é trair Deus.

Mais o que mais admira é que não temos só o exemplo de Judas, Jesus sabia que Pedro o negaria também.

E lembrou-se Pedro das palavras de Jesus, que lhe dissera: Antes que o galo cante, três vezes me negarás. E, saindo dali, chorou amargamente. Mateus 26:75

Fazemos também igual Pedro quantas vezes negamos Jesus com nossas atitudes, palavras, maneiras de agir, temos que vigiar o tempo todo, pois somos cristão e devemos proclamar o nomede Jesus o tempo todo em toda nossa maneira de viver.

Outro exemplo que tem na bíblia é o de Tomé a incredulidade.

Duvidamos as vezes do poder de Deus nas nossas vidas e queremos ver pra crer.

Bem-aventurados os que não viram e creram.João 20:29b.

Então qual discípulo você é?

Pare e pense.....

por Clarice
Força nas Provações.
Autor: Profº Renato Policarpo | Publicado: 2012-09-02T16:38:00-03:00

   Esta manhã, tive um sonho onde eu estava no trabalho e vendo o
sucesso de meu colega de trabalho que por sinal é cristão, comecei a reparar na
prosperidade e conhecimento espiritual que ele tinha, quando Deus bradou em
meus ouvidos, Mas quem perseverar até o fim será salvo (Mateus 23:13), e me fazia meditar no versículo de Lucas 2:52 – “E crescia Jesus em
sabedoria, e em estatura, e em graça para com Deus e os homens”.

   Muitas vezes nós pedimos a Deus sabedoria para podermos lidar com
situações em nossas vidas como cristãos, e quando Deus nos coloca em provas ou
permite que satanás nos tente nós murmuramos, reclamamos a Deus do por que
estamos passando por aquela situação, em algumas situações chegamos até mesmo
fazer barganha com Ele dizendo: “Mais Senhor, eu dizimo, eu oferto, eu jejuo,
eu coopero pra obra, porque me deixaste nesta situação?”. Se o que você quer é
fortalecimento Espiritual, porque reclama de Deus tê-lo deixado no deserto? Afinal
de contas deserto é para fortalecer o crente e não para destruí-lo, como você
quer se fortalecer contra o pecado ou a tentação se você não tiver que
encara-los frente a frente, não é apenas estudando a palavra ou vendo o
testemunho de seu irmão que venceu as provas de Deus que você vai se
fortalecer, e sim enfrentando seu inimigo, imagino eu assim: “Davi encontra-se
com Golias (I Samuel, 17:48-49) e diz: VOCÊ VEM A MIM COM ESPADA E LANÇA,  MAIS EU VOU A TI EM NOME DO MEU SENHOR!”, a
história Davi é linda, um bom estimulo para que possamos enfrentar nossos “gigantes”,
mais se faz necessário que façamos assim como ele, orarmos para Deus para que nos
fortaleça, creiamos que Ele o faça e sigamos em frente a batalha para que
possamos derrubar nosso inimigo. Como uma vez ouvi uma pregação, Davi só venceu
Golias porque olhou para a benção que estava atrás dele e não para o tamanho de
seu oponente, por isso ele foi o rei mais querido e de Israel, e mesmo sendo
assim o salmista disse: “Senhor, eu não tenho outro bem além de Ti, tudo isso
aqui é nada se não estiver em minha presença” (Salmos 16:2).

   Se você deseja chegar a estatura do varão perfeito é necessário
que você passe por situações que vão te dar ferramentas para lutar em batalhas
maiores, assim como fez Davi confia em teu Deus, e perceba que é ele que está a
frente do campo de batalha contra seu inimigo.

   Que esta mensagem possa de alguma forma contribuir para que você não se desfaleça diante das dificuldades do dia-a-dia.

Fiquem na Paz do Senhor Jesus,

Deus Abençoe!

por Irmão Renato Policarpo

E QUE DIMINUA EU PRA QUE TU CRESÇA SENHOR MAIS E MAIS!!!
Visitações da Página.
Autor: Profº Renato Policarpo | Publicado: 2012-09-01T11:24:00-03:00

Em 8 meses do Blog Rocha Eterna SP, conseguimos alcançar visitas de vários países, está obra tem como missão alcançar pessoas de todos os lugares do planeta. Por isso pedimos a colaboração de todos os visitantes que sentirem no coração de compartilhar e divulgar nossa página da web. Através desse link muitas pessoas estão refrigério de alma diariamente com nossas postagens de edificação.

Por Favor Divulguem, compartilhem, curtam e ainda de sugestões, opiniões e críticas para nosso e-mail, contato@rochaeternasp.com
Deus Abençoe a todos, Fiquem na paz do Senhor Jesus!!!
Samos 40
Autor: Profº Renato Policarpo | Publicado: 2012-09-20T16:12:00-03:00

'' Esperei confiantemente pelo Senhor; ele se inclinou para mim e me ouviu quando clamei por socorro"
Samos 40;1
Todos nós conhecemos bem esse versículo, até quem não é cristão já ouviu falar do mesmo. Ele fala da confiança que temos que ter no Senhor e esperarmos é difícil pois a maioria das vezes queremos lutar com nossas próprias forças e esquecemos que estamos passando por um processo onde o Senhor está nos ensinando que Ele é que pode mudar nossa história e nós dar tudo o que precisamos.
Mas não pulamos diretamente pro Salmos 70.
" Praza-te, ó Deus, em livrar-me; dá-te pressa, ó Senhor, em socorrer-me"
O tempo de Deus não é o nosso as vezes queremos tanto uma benção, e não é tempo, o Senhor está nos moldando para que quando ele nos der a benção, possamos aproveitar o que Ele te preparado para seus filhos.
As vezes passamos por situações, onde pensamos que Deus não está nos vendo, mais engano nosso, ele está nos contemplando lá dos altos Céus e vê quando seus filhos os buscam de todo o coração, pois o Senhor não move na sua vida quando você luta, mais sim quando você ora.
'' Buscai, pois, em primeiro lugar, o seu reino e a sua justiça , e todas estas coisas vos serão acrescentadas"
Mateus 6;33
A palavra do Senhor mesmo diz que temos que buscar primeiro Deus e depois as demais coisas, mais o nosso problema e que colocamos primeiro as coisas a frente de Deus pra depois confiarmos em Deus.
Pense nas suas atitudes e no que você está fazendo pra Deus, para que você vê SE TEM O DIRETO DE COBRAR ALGO DELE.

por Irmã Clarice Policarpo
Peleje com Deus
Autor: Profº Renato Policarpo | Publicado: 2012-09-14T09:50:00-03:00

"Davi, porém,disse ao filisteu: Tu vens contra mim com espada, e com lança, e com escudo, eu, porém, vou contra ti em nome do Senhor dos Exércitos, o Deus dos exércitos de Israel, a quem tens afrontado."                                            1Samuel 17:45

Davi era um jovem sem experiencia em batalhas, cuidava de ovelhas, mais ele tinha um diferencial ele cria no Deus todo poderoso.
Trazendo esse acontecimento pro dia de hoje quantas vezes enfrentamos gigantes iguais a Golias.
O rei Saul vestiu Davi com sua armadura carnal e Davi não aceitou tirou a armadura e foi simplesmente com seu cajado, sua funda e as cinco pedras que havia pego no ribeiro e foi ter com gingante.
Enfrentamos muitas guerras espirituais, mais ao invés de fortalecermos e acreditarmos  no Senhor, deixamos o Senhor de lado e queremos resolver da nossa maneira, quando não conseguimos culpamos o Senhor pelo nosso fracasso. Davi não fracassou pois colocou sua fé somente no Senhor.
Fico imaginando aquele exercito todo de Israel e dos filisteus zombando de Davi, por ir enfrentar um gigante sem espada e sem armadura, olhe pelo lado espiritual ele estava sim de armadura, mais uma armadura dos céus
"Revesti-vos de toda armadura de Deus, para poderdes ficar firmes contra as ciladas do diabo"
Efésios 6:11
Foi somente o que Davi fez se revestiu da armadura de Deus, quer melhor armadura do que esta?
Precisamos confiar mais em Deus e nos revestir pois estamos numa guerra que cada dia fica maior o inimigo não se dá por vencido e todos os dias arma ciladas para nos fazer pecar e cair.
Temos que nos consagrar a Deus e nos entregar de todo nosso coração e confiar tão somente, pois quem peleja por nós é o Senhor ele nunca deixou um servo fiel desamparado.
A várias história na bíblia de pelejas onde o Senhor pelejou todas elas.
" O Senhor pelejará por vós, e vós calareis"
Exôdo 14:14
Então pra que se desesperar se ele mesmo diz que pelejará por você, basta você, somente confiar e entregar todas as sua pelejas nas mãos do Senhor dos Exércitos.

Por Irmã Clarice Policarpo
Primeira aula do DANÇANDO NO PIBID
Autor: Pibid Dança - UFPel | Publicado: 2012-06-16T15:09:00-07:00

Em nossa primeira aula que ocorreu no dia de hoje, tratamos dos seguintes assuntos:

- Apresentação do projeto Dançando no Pibid;
- Vídeo José Ângelo Gaiarsa "O Corpo e o Movimento";
- Percepção corporal e fatores do movimento;

Um muito obrigada às participantes, e sejam muito bem vindas, ficamos muito felizes com a participação de vocês!

Seguem os vídeos e o slides do projeto:

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Atividades Interdisciplinares
Autor: Pibid Dança - UFPel | Publicado: 2012-11-21T04:01:00-08:00

No Instituto de educação Assis Brasil, os quinze pibidianos, mais duas professoras supervisoras,  mais coordenadora da areá das artes visuais e dois professores colaboradores, estão executando o projeto interdisciplinar, que foi resultado do levantamento de informações sobre a escola. 
O projeto interdisciplinar "Das Classes aos Muros", tem como objetivo problematizar, junto a estudantes do ensino médio, questões relativas à corporeidade dos sujeitos contemporâneos em interação com o espaço urbano, em particular, àqueles que se expressam através da linguagem do graffiti. Segundo GITAHY, (1999, p. 12-13),

  (...) o grafitar que se difunde de forma intensa nos centros urbanos significa riscar, documentar, de forma consciente ou não, fatos e situações ao longo do tempo. Diz respeito a uma necessidade humana como dançar, falar, dormir, comer, etc. 

Acreditamos que um projeto pautado na discussão acerca da CORPOREIDADE e do GRAFFITI  pode possibilitar o estabelecimento de vínculos entre aluno/escola/sociedade através do exercício de uma linguagem artística que oportuniza a expressão individual e coletiva.
Segue algumas fotos das aulas executadas pela dança.

Referências:

GITAHY, Celso. O que é graffiti. São Paulo: Brasiliense, 1999

assina: Cleyce Colins
Diagnóstico de Área Instituto Educacional Assis Brasil
Autor: Pibid Dança - UFPel | Publicado: 2012-05-16T07:52:00-07:00

A construção do diagnóstico
interdisciplinar dentro do Instituto de Educação Assis Brasil, está
encaminhando- se de forma satisfatória a todos pibidianos que estão nessa
escola. Cada área construiu seu modo de diagnosticar sua disciplina dentro da
escola e em uma reunião na escola apresentamos uns aos outros, o que foi muito
interessante, pois cada área ficou sabendo um pouco mais das outras áreas.

A coordenadora, assim como
as supervisoras se mostraram disponíveis para fazer a mediação com a direção da
escola e os professores.As áreas optaram por entrevistas, observações e
questionários e elas fizeram o possível para conseguir marcar horários com os
profissionais que queríamos que participasse desse diagnóstico e algumas vezes
levaram professores e coordenadores para conversar com todo o grupo, para
apresentar melhor o PIBID a esses professores.

Após a realização do
diagnóstico por área, começamos a dar inicio ao diagnóstico interdisciplinar.
Estamos na fase de cruzar dados coletados, o que está sendo muito interessante,
pois juntos estamos fazendo a tabulação dos dados e deste modo discutindo a
interdisciplinaridade relacionando com as leituras feitas até então.
Bienal Internacional de Dança do Ceará
Autor: Pibid Dança - UFPel | Publicado: 2012-09-11T15:41:00-07:00

A Bienal Internacional de Dança do Ceará já possui 8 edições, vem movimentando o universo da dança contemporânea com espetáculos, performances, cursos, oficinas e mesas-redondas, estas que estão entre as diversas atividades que compõem a programação do festival.

Democratizar é umas das palavras principais.Por isso vale a pena da conferida na produção de conhecimento da areá de Dança.

Segue o link para os curiosos:http://www.bienaldedanca.com/portal2012/home-portal.html
Autor: Pibid Dança - UFPel | Publicado: 2012-09-25T09:59:00-07:00

Na última terça-feira, dia 18 de setembro, os pibidianos da área da Dança entregaram à sua coordenação as tarefas outrora solicitadas, as quais são: Relatório avaliativo individual de todas as atividades de área propostas e/ou planejadas no primeiro semestre de 2012 e planos de aulas a serem colocados em prática ainda no segundo semestre de 2012.

O relatório avaliativo consitui-se como parte indispensável antes de retomar e/ou planejar ações, visto que é um momento para refletir e expor à coordenação os processos ocorridos. Assim, o relatório deveria conter informações específicas sobre a proposta (como ementa, objetivos, forma de divulgação, etc), bem como apontamentos críticos imbuidos de indicações para a melhoria da ação ou a proposta de uma nova atividade.

Nesse encontro, além de entregues, os planos de aulas (os quais se elaboraram de acordo com o SubProjeto PIBID Dança) foram apresentados para os colegas e coordenação de área a fim de  compartilhar as ações propostas para cada escola e possibilitar a troca de críticas e sugestões quanto aos mesmos.