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Dieta Sem Glúten
Autor: Guilherme | Publicado: 2012-10-26T05:41:00-07:00

Bem pessoal,

Essa semana, creio que 80 % dos pacientes que atendi, tanto
com queixas dermatológicas quanto medicina esportiva, fizeram algum comentário sobre a capa da revista Isto É, que abordava a dieta que zera o consumo
de glúten. 

Tornei-me um apaixonado pelas dietas sem glúten, pois tenho
visto excelentes resultados em definição e ganho de massa magra, aliados a
desinchaço, melhora do hábito intestinal e melhora considerável da pele e
cabelo. E o melhor, os pacientes se adaptam fácil e quase não 

sofrem !!

Eu mesmo
me tornei adepto e fiz de “cobaias” alguns amigos e pacientes que ficaram muito felizes pois obtiveram ótimos resultados, e se sentiram muito bem!!!!  

Pães, farinhas, macarrão...tudo isso é lotado
de glúten e além do mais, muitos carboidratos e gorduras!! Não consumir isso
tudo, emagrece e promove um detox metabólico, desinflamando e tirando o aspecto
de retenção que acompanha muita gente!!!

Um abraço,

Dr. Guilherme
Moda por Karol Facchini
Autor: Guilherme | Publicado: 2012-10-24T05:10:00-07:00

Hoje o post foi escrito pela nova colaboradora do site, a blogueira Karol Facchinni ! Ela estréia sua coluna de moda nos mostrando os looks ideais para usar durante a malhação!

Gym - Parte I

Verão chegando, sol e calor  e as academias cada vez mais lotadas.

Nada de ir malhar de calça rasgada ou aquela camiseta "old school"!!!!!!!

A dica é escolher uma roupa confortável, que faça você se sentir bem, mas que ao mesmo tempo combine estilo e bom gosto!

O colorido e o metalizado invadiram as academias. Nas roupas, tênis e acessórios, a diversidade da cor brinca com a mulher na hora de se exercitar.

Conheço várias pessoas que estão amando usar shorts-saia para malhar, ainda não testei, mas estou curiosa!

Há quem opte pelo look básico, e sim, esse continua sempre "it"!!

Então, vamos malhar ???

Beijo,

Karol Facchini
www.www.karolfacchini.com.br
A prática de atividade física aumenta a expectativa de vida em até 10 anos
Autor: Guilherme | Publicado: 2013-01-10T04:50:00-08:00

O Simpósio sobre Balanço Energético da América Latina apresentou dados
comprovando a importância da atividade física para o corpo humano, já que o
nosso corpo nasceu para se movimentar. O encontro contou com 130 especialistas
e pesquisadores em nutrição e saúde pública de todo continente.

As principais apresentações foram a de John Dupley, da Universidade de
Rosário, na Colômbia, que apresentou provas científicas dos benefícios da
atividade física em todas as áreas da saúde. Segundo ele fazer 1h30 por semana
o indivíduo já terá um ganho considerável em nível de saúde (não de estética).
Os ganhos seriam a redução de até 50% do desenvolvimento de doenças fatais como
câncer, diabetes e problemas cardiovasculares. Aumentando assim a expectativa
de vida em até 10 anos.

Quando falamos em doenças fatais não podemos esquecer a diabetes tipo II
que prejudica consideravelmente as pessoas, cinco intervenções no estilo de
vida podem reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo II em até 90%: não
fumar, ter um consumo moderado de álcool, comer cinco porções de frutas e
vegetais, fazer pelo menos 1h30 por semana.

O Simpósio também revelou o que essa falta de atividade física associada a má alimentação são as grandes responsáveis pelo volume de pessoa com excesso de peso no continente, além do aumento do consumo de gordura pelas pessoas, pois foi comprovado que o consumo desenfreado de gordura é mais preocupante do que o consumo de açucares e carboidratos, mesmo porque os açúcares e carboidratos são metabolizados pelo fígado que gera energia para todo o corpo. Já a gordura ingerida em excesso, é armazenada em forma de gordura, desenvolvendo o tecido adiposo levando ao aumento de peso e medidas. Portanto, uma alimentação balanceada se faz necessária para auxiliar a atividade física em busca de uma boa saúde, prolongando assim sua expectativa de vida.

Seja mais feliz!
Personal Trainer Adriano Betelli
Musculação e Emagrecimento, Total Relação !!
Autor: Guilherme | Publicado: 2012-11-21T04:43:00-08:00

Muitas pessoas ficam com o receio de entrar na academia e
praticar a musculação temendo ganhar peso, pois seu objetivo é emagrecer.

Realmente quando uma pessoa começa a praticar o
treinamento de força (musculação) ela tende a ganhar massa magra, passando a
ter um peso maior quando sobe na balança. Mas sua gordura corporal cai
bruscamente, e suas medidas também melhoram. Então o que você prefere: emagrecer
e ficar flácido e fraco ou emagrecer enrijecendo os músculos, tendo um corpo
mais bonito, forte saudável e atraente?

Se sua resposta for a segunda opção, ótimo! Matricule-se
em uma academia  e pratique, além do
treinamento aeróbico o treinamento de força. Outra vantagem do treinamento de
força é que ele deixa seu metabolismo acelerado por mais tempo do que o
treinamento aeróbico, fazendo você gastar mais energia (calorias) por dia. E quando
você gasta mais calorias do que consome você emagrece e consegue manter seu
novo peso muito mais tempo.

Uma combinação de exercícios aeróbicos e musculação,
dieta equilibrada, irá repercutir em uma saúde melhor e como consequência uma
melhor qualidade de vida.

Os benefícios da musculação não param por ai, ela melhora o
seu aparelho locomotor, reduz suas medidas, dá maior disposição no dia à dia,
melhora capitação de cálcio (deixando seus ossos mais fortes, assim você foge da
osteoporose), melhora a capitação de glicose, o que é ótimo para pessoas diabéticas ou
que estão no grupo de risco de adquirir a doença.

Apenas dieta não é o suficiente para fazer você emagrecer
com saúde, dietas que não incluem exercícios físicos não farão milagre: pode
ser que você perca quilos, mas recuperara-los depois será mais fácil.

Você prefere emagrecer e ficar flácido e fraco ou
emagrecer enrijecendo os músculos, tendo um corpo mais bonito, forte saudável e
atraente?

Personal Trainer Adriano Betelli
Janela Anabólica
Autor: Guilherme | Publicado: 2012-10-16T12:11:00-07:00

Pessoal quero usar o blog para sempre divulgar novidades,
parceiros, produtos e etc., mas vejo a cada dia a necessidade de responder aqui
dúvidas quase diárias dos pacientes no consultório. 

Hoje vou explicar o que é a
“famosa” Janela Metabólica ou Janela Anabólica.

Imediatamente após o treino (alguns consideram 2horas, porém
consideramos 45 minutos porque temos que pensar no processo digestório
completo, que leva mais 1 hora, 1hora e 15min) os músculos absorvem com mais
eficiência os nutrientes com o intuito de reparar e regenerar o tecido
lesionado. Ou seja, este é o melhor momento para ingerirmos proteínas e carboidratos
visando hipertrofia muscular! 

Também devemos considerar o fato de que após o exercício
intenso o nosso sistema imune se debilita por algumas horas e tomar proteínas também
estimulam as nossas células de defesa e previnem infecções. Portanto quando seu
médico do esporte (espero que seja eu), nutricionista ou treinador disser “pós-treino”,
siga a orientação para melhores resultados!

Grande abraço,
Dr.Guilherme
CARTA ABERTA À COMUNIDADE
Autor: Biblioteca Profº José Carrenho Lopes | Publicado: 2013-04-17T15:57:00-03:00

Prezados pais, responsáveis e alunos,

Nós, professores da ETEC Profº Horácio Augusto da Silveira, gostaríamos de prestar alguns esclarecimentos sobre os problemas que temos enfrentado em nosso dia a dia.

Por mais um ano o Governo do Estado de São Paulo não nos dá nenhum sinal de reposição da inflação em nosso salário. O dissídio dos profissionais da Educação deveria ser concedido no mês de março, e até o momento não há nenhuma indicação positiva por parte do senhor governador Geraldo Alckmin. Em 2012, também não recebemos nenhum valor a mais em nosso pagamento. Por que um setor tão valioso para uma sociedade sofre tamanho desrespeito? Segundo FREIRE, "Todos nós queremos bons professores para os nossos filhos, porém não queremos que nossos filhos se tornem professores". Pensem nisso, essa é grande realidade!

Convidamos vocês a nos conhecerem melhor, a assistirem nossas aulas e perceberem o empenho que desprendemos em cada turma, a cada matéria, a cada problema que nossos alunos nos trazem a fim de escutarem uma palavra amiga. Não aceitem propagandas enganosas sobre bases salariais, escolas bem equipadas, professores com dedicação integral. Como podemos nos dedicar exclusivamente a um emprego que nos paga R$ 13,70 a hora / aula? Este é o salário da grande maioria dos professores do Centro Paula Souza, bem abaixo de muitos profissionais com apenas o ensino médio. Além disso, não temos direito ao plano de saúde dos servidores públicos, o IAMSPE, e a grande maioria não recebe o auxílio alimentação de R$ 8,00, apenas para citarmos alguns pontos do nosso descontentamento.

Diante de tantos problemas, de uma política de educação cega, deste crime que todos nós, professores, pais e alunos, somos vítimas, informamos que estamos sendo chamados pelos sindicatos da categoria a uma paralisação nesta sexta-feira, 19 de abril, e a uma possível greve a partir de 22 de abril. Gostaríamos de contar com o apoio de todos vocês, a fim de exigirmos juntos a valorização da carreira do professor. Sofreremos perdas salariais caso optemos por uma greve, mas saibam que estamos sofrendo perdas há anos, perdas econômicas, de saúde, de amor à profissão.

Até quando suportaremos tamanho descaso?
Esta carta é um convite, mas acima de tudo é um pedido de ajuda!

Nossos sinceros agradecimentos,

Professores e funcionários da ETEC Profº Horácio Augusto da Silveira.
Outubro, Mês das Crianças: Ler para Recordar.
Autor: Biblioteca Profº José Carrenho Lopes | Publicado: 2012-10-05T09:54:00-03:00

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Para comemorar o Mês das Crianças a Biblioteca Profº José Carrenho
Lopes, recomenda a leitura de alguns livros que fazem parte do acervo. No entanto retratam a infância,  através de
poemas, memórias, denúncias e romances. Segundo o provérbio chinês, “O grande homem
é aquele que não perdeu a candura de sua infância”.

 

 

 
Notícias do Clube do Livro
Autor: Biblioteca Profº José Carrenho Lopes | Publicado: 2013-02-28T21:20:00-03:00

O primeiro encontro do Clube do Livro foi um sucesso, uma roda de conversa sobre livros, filmes, cultura em geral e também sobre a experiência de vida de cada um. A Biblioteca Profº José Carrenho Lopes está ansiosa para o próximo encontro, que será no dia 28/03 (quinta-feira), à partir da 13h30.

"Livros não mudam o mundo, quem muda o mundo são as pessoas.

 Os livros só mudam as pessoas".

                                                                        (Mario Quintana)
Mês da Consciência Negra
Autor: Biblioteca Profº José Carrenho Lopes | Publicado: 2012-11-13T12:43:00-02:00

Para comemorar o mês da consciência negra, a Biblioteca Profº José Carrenho Lopes destaca o trabalho da Livraria Kitabu, que fica localizado na cidade do Rio de Janeiro.
A Kitabu é uma livraria especializada em literatura afro-brasileira, a instituição define-se como "um lugar de encontro da expressividade literária afro-brasileira".

Para quem se interessar eles possuem loja virtual.

Para mais informações:

http://kitabulivraria.wordpress.com/
Clube do Livro
Autor: Biblioteca Profº José Carrenho Lopes | Publicado: 2013-02-18T08:52:00-03:00

Você gosta de ler?

Você quer comentar e discutir sobre o livro que leu?

Venha ser membro do Clube do Livro do Horácio.

Um Clube de Livro ou Clube de Leitura é uma reunião de pessoas que se encontram para discutir e comentar sobre um livro que acabaram de ler, expressando suas opiniões.

Mais informações na Biblioteca Profº José Carrenho Lopes.
Dia Internacional das Mulheres
Autor: Biblioteca Profº José Carrenho Lopes | Publicado: 2013-03-08T12:36:00-03:00

A Biblioteca Profº José Carrenho Lopes parabeniza hoje e sempre todas as mulheres do mundo, "Mulheres que vivem mil vidas em um dia".

Em homenagem destacamos algumas mulheres essenciais no campo literário brasileiro: 

Barbara Heliodora.
Nasceu em São João Del Rey - MG em 1759. Primeira poeta brasileira e considerada heroína na Inconfidência Mineira.

Maria Josefa Barreto.
Nasceu em Viamão - RS por volta de 1786/88. Foi uma poetisa e a primeira jornalista brasileira.

Nísia Floresta Brasileira Augusta.
Nasceu em Papari -RN em 1810. Foi educadora, escritora, poetisa e é considerada uma pioneira do feminismo no Brasil.

Maria Firmina dos Reis.
Nasceu em São Luis em 1825, considerada a primeira escritora negra no Brasil.

Patricia Galvão.
Nasceu
 em São João da Boa Vista - SP em 1910. Foi escritora, poetisa, diretora
 de teatro, jornalista e outras coisas mais. Militante comunista, foi a
primeira mulher no Brasil ser presa por motivações políticas.

Rachel de Queiroz.
Nasceu em Fortaleza em 1910. Foi a primeira mulher a ingressar na Academia Brasileira de Letras.

Carolina Maria de Jesus.
Nasceu em Sacramento - MG  em 1914. Foi considerada uma das primeiras escritoras sem a formação erudita. Era ex- catatora de materiais recicláveis, negra, mulher, semianalfabeta e moradora de favela.

Fonte: Catálogo de Escritoras Brasileiras.
1º de Maio - "PERGUNTAS DE UM TRABALHADOR QUE LÊ" (Bertolt Brecht)
Autor: Felipe Chadi | Publicado: 2013-05-01T20:10:00-03:00

Quem construiu a Tebas de sete portas?
Nos livros estão nomes de reis.
Arrastaram eles os blocos de pedra?
E a Babilônia várias vezes destruída
Quem a reconstruiu tantas vezes? Em que casas
Da Lima dourada moravam os construtores?
Para onde foram os pedreiros, na noite em que
a Muralha da China ficou pronta?
A grande Roma está cheia de arcos do triunfo
Quem os ergueu? Sobre quem
triunfaram os Césares? A decantada Bizâncio
tinha somente palácios para os seus habitantes? Mesmo
na lendária Atlântida
os que se afogavam gritaram por seus escravos
na noite em que o mar a tragou.
O jovem Alexandre conquistou a Índia.
Sozinho?
César bateu os gauleses.
Não levava sequer um cozinheiro?
Filipe da Espanha chorou, quando sua armada
naufragou. Ninguém mais chorou?
Frederico II venceu a Guerra dos Sete Anos.
Quem venceu além dele?

Cada página uma vitória.
Quem cozinhava o banquete?
A cada dez anos um grande Homem.
Quem pagava a conta?

Tantas histórias.
Tantas questões.
Dia do Bibliotecário
Autor: Biblioteca Profº José Carrenho Lopes | Publicado: 2013-03-12T10:41:00-03:00

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Segundo o Conselho Federal de Biblioteconomia (CFB):

O Bibliotecário
é o profissional qualificado para interagir com processos de registro e transferência
da informação (da geração ao uso), interpretando criticamente a realidade
social, com uma visão contributiva e consciente de seu papel social e de sua atuação
no avanço científico e tecnológico do seu Estado e da região, sem desconsiderar
as dimensões humanas e éticas do conhecimento, da tecnologia e das relações
sociais.

Desde o surgimento das bibliotecas na antiguidade até o período
da Renascença os guardiões dos livros, sarcedotes ou figuras de elite, não
tinham uma existência social como os bibliotecários de hoje, e as bibliotecas não
tinham como objetivo dar acesso ao grande público. O acúmulo de conhecimento era
para poucos, restrito apenas para ao clero e nobreza, no entanto, eles
acreditavam que ao ter toda fonte de conhecimento teriam também o poder.  

No Brasil, o Dia do Bibliotecário,
foi instituído pelo Decreto nº
84.631, de 12 de abril de 1980, a ser comemorado em todo o
território nacional a 12 de março, data do nascimento do bibliotecário,
escritor
e poeta,
Manuel Bastos Tigre, considerado o primeiro
bibliotecário concursado do Brasil.

Uma profissão que lida com escolhas, incertezas, improvisos,
erros, acertos e principalmente com construções, formações, mudanças e transformações
sociais.

Parabéns à todos os Bibliotecários!

Fonte: Biblioteca Virtual do Governo do Estado de São Paulo.
Dia Nacional do Livro
Autor: Biblioteca Profº José Carrenho Lopes | Publicado: 2012-10-29T11:58:00-02:00

Desde 1966 comemora-se em 29 de outubro o Dia Nacional do Livro.
 A escolha da data é uma referência à transferência da Real Biblioteca
portuguesa para o Rio de Janeiro, ocorrida em 1810, desse modo
originou-se a Biblioteca Nacional.
O primeiro livro impresso no Brasil foi Marília de Dirceu (tem no acervo da biblioteca), de autoria do inconfidente Tomás Antônio Gonzaga, publicado em 1812. Na época, D. João VI – que havia criado a Imprensa Régia
 – fazia uma leitura prévia a fim de liberar ou não o conteúdo,
exercendo a função de censor. Ainda assim, durante mais de um século,
grande parte dos livros que circulavam em território brasileiro ainda
eram impressos na Europa. O surgimento de uma indústria editorial no
Brasil ocorreu somente nas décadas de 1930 e 1940. A Real Biblioteca, no
 entanto, permaneceu fechada ao público até 1814 e para consultar o seu
acervo era necessário pedir autorização. Em 1925, o escritor e editor Monteiro Lobato, autor de Jeca Tatu e Sítio do Picapau Amarelo, fundou a Companhia Editora Nacional, iniciando o setor editorial brasileiro.
Atualmente com a tecnologia o livro se recria com um novo suporte que é formato digital, livro eletrônico ou e-book.

A Biblioteca Profº José Carrenho indica a leitura da pesquisa Retratos da Leitura do Brasil, que está na 3º edição, aplicada em 2011, realizado pela Instituto Pró-Livro.

http://www.prolivro.org.br/ipl/publier4.0/dados/anexos/2834_10.pdf 

"Os verdadeiros analfabetos são os que aprenderam a ler e não lêem".

(Mário Quintana)
Intuições
Autor: Milinha | Publicado: 2010-04-16T19:13:00-07:00

Pessoas que estão vendo o meu blog, eu descobri uma coisa que deve facilitar a vida de vocês e até resolver os problemas dela, (na verdade só um problema, eu sou apenas uma blogueira,não faço milagres!!!!) eu descobri uma forma de diferenciar um sorriso verdadeiro de um sorriso falso (mas isso só funciona nos casos em que o sorriso falso é bem convincente).Quando uma pessoa sorri com vontade: o canto dos olhos da uma irrugadinha e os olhos fecham um pouco.Ja quando o sorriso é falso: o cando dos olhos não fica inrrugado e os olhos ficam bem abertos.Espero ter te ajudado.Cair em sorrisos falsos nunca mais !
Minhas histórias
Autor: Milinha | Publicado: 2010-12-02T03:28:00-08:00

O acidenteCheguei no hospital, vesti minha roupa de cirurgião, estava pronto para o trabalho.Mal cheguei em minha sala e um paciente ja chegou, não era nada grave, apenas uma cirurgia comum.Coloquei minhas luvas, anestesiei o paciente e enquanto ele não "dormia" eu tinha um tempo para me preparar.Todas as enfermeiras ja estavam prontas, o paciente ja havia "dormido", a cirurgia estava pronta para começar.O telefone tocou.Eu havia acabado de esterilizar a minha mão portanto não poderia atender.Uma enfermeira pegou o telefone e gentilmente o colocou sobre minha orelha e eu disse:-Alô ?-Dr. Joaquim ?-Sim, quem fala ?-É o Dr.Carlos do Hospital Aliados, lamento informar, mas seu filho sofreu um grave acidente.-O que aconteceu ??-Ele estava atravessando uma rua quando um carro o atropelou.-OK, já estou indo !Por uma incrivel sorte, eu trabalhava justamente no Hospital Aliados portanto não demorei muito para chegar até la.Chamei um outro Dr. para continuara cirurgia.Corri para a secretaria onde perguntei onde se encontrava o paciente Fernando.Ela me respondeu sala 7.Corri para o encontro de meu filho, estava com muito medo, estudamos tanto tempo para poder exercer esta profissão para quando algo acontece com nossa familia não sermos capazes de fazer qualquer coisa.Chegando lá vi meu filho desmaiado na maca com um pouco de sangue ainda escorrendo de tua testa.Olhei sua ficha aonde estava escrito "em estado grave".Já começará a me desesperar quando o Dr.Carlos disse:-Lamento, mas terá de esperar do lado de fora, quando ele foi atropelado o vidro do farol quebrou e alguns cacos perfuraram alguns de seus orgãos, agora temos que tira-los, o senhor entende né ?-Claro.Sentei-me nos bancos do lado de fora da sala, enquando retiravam vidros de meu filho.Não conseguia me acalmar.Estava com muito medo.Uma hora se passou, foi a uma hora mais longa de minha vida, passou como uma eternidade até que finalmente a cirurgia terminou.As portas se abriram e de dentro delas saiu o Dr.Carlos, não me aguentei e perguntei:-Como esta meu filho ? Ele esta bem ?-O senhor não gostaria de ver você mesmo ?Fui em direçãop à porta, não sabia o que esperar, estava tremendo, suando frio,até que tomei coragem e entrei na sala.Ao entrar me deparei com meu filho novamente na maca, de olhos fechados, estava prestes a chorar quando ele abriu os olhos, olhou para mim e disse:-Olá pai.CamilaEspero que tenham gostado.
Eu preciso saber 2
Autor: Milinha | Publicado: 2010-12-02T02:24:00-08:00

O que vocês acharam na nova cara do blog ? # eu ameiGostou das novas postagens ? #achei que ficaram legaisSobre o que vocês acham que eu deveria escrever ? # to sem ideiasPor favor coloquem as respostas destas perguntas nos comentários.Um beijo enorme para cada um de vocês ♥
Eu presciso saber !!!
Autor: Milinha | Publicado: 2010-03-06T19:08:00-08:00

Ola pessoas que estão olhando o meu blog, eu gostaria de pedir um favor para vocês. Por favor ao ler esta postagem deixem como comentário a sua resposta pessoal desta pergunta: Que tema de postagem vocês gostariam de ver aqui ?  Obs: estou sem idéias !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! XD  Obrigado por estarem lendo meu blog ! :D
Formatura
Autor: Milinha | Publicado: 2011-01-07T07:40:00-08:00

Já faz muito tempo que eu fui no baile de formatura de minha irmã e vi muita coisa dispensável, um grande exemplo é aquele clássico vestido "cobre aqui mostra lá" para quem não sabe é aquele vestido minúsculo onde você não consegue cobrir nenhuma parte importante decentemente, além de incomodar pq você terá que arrumar ele umas 30 vezes durante metade da festa ainda te dará um ar vulgar q eu acho q vc não pretende ter.Não tem problema preferir vestidos mais curtos ( eu também não gosto de vestidos longos até o pé ) mas para ficar bonita não é preciso ficar semi-nua.                                                          Eu sei q a formatura já passou, mas fica a dica para as próximas formandas.                                                                                                        Beijos :*
Harry Potter e as Relíquias da Morte
Autor: Milinha | Publicado: 2010-11-22T00:31:00-08:00

Depois de ter pesquisado sobre este filme consegui colher algumas opniões sobre ele, mas na verdade nem precisei ler muito para ver que o filme é sensacional. Todos os sites que  vi falavam a mesma coisa: "O filme possui efeitos impressinantes, uma marca da série Harry Potter, e é ainda melhor que o último." (Opinião e Noticia), "Harry Potter e as relíquias da morte - Parte 1 - bateu o recorde de receita nos EUA entre os filmes da saga em seu final de semana de estréia, faturando US$ 125,1 milhões." (BemParaná) entre outros sites.   O Título do livro e do filme referem-se à história das Relíquias da Morte: três irmãos viajaram juntos e se depararam com um rio em seu caminho.Por serem dotados de poderes mágicos constroem uma ponte para passarem pelo riu e continuarem a viagem.No meio da ponte aparece o vulto da Morte ressentida por ter sido driblada, já que todos os viajantes ali se afogavam.Mas fingindo contentamento a Morte oferece um presente a cada irmão.   O primeiro escolhe o poder de matar quem quisesse.E a Morte lhe deu uma vara de sabugueiro com este poder.O segundo irmão pede o poder de ressucitar pessoas e lhe foi dado pela Morte uma pedra do rio com este poder.o terceiro, mais humilde, pede uma vida longa, e a Morte lhe deu sua própria capa de invisibilidade, para sempre escapar dos perigos.Esses objetos mitológicos são procurados pelos personagem do filme, que buscam a todo custo vencer a batalha entre o bem e o mal.
Um Blog Muito Legal.
Autor: Milinha | Publicado: 2010-11-16T05:35:00-08:00

Atenção todas as meninas deste mundo !Tenho certeza de que todas vocês ja se sentiram como se ninguem entendesem vocês certo ?Este problema acabou, vocês não vão acreditar, existe um blog com tudo que nós mais queriamos: dicas para o verão,dicas de filmes, músicas super legais, uma ajudinha na hora de escolher a roupa...resumindo,tudo o que você estava louca para saber e um pouco mais este blog tem !!Este é o link do blog, da uma olhadinha e comente e não se esqueça de no comentario falar da onde você conheceu o blog Tem menina aqui por favor.Um beijo para todos do blog e até a proxima postagem !PS: O link ta no comentário.
Popularidade
Autor: Milinha | Publicado: 2010-12-13T11:20:00-08:00

Você, cidadão que pensa que ou você é popular ou você não é nada, VE SE ACORDA LOGO !! Popularidade é apenas um status, ser popular só quer dizer que você é uma pessoa carismatica e que tem um rostinho bonito :/Ser popular não te agrega em nada, não estou querendo dizer que quem é popular e menos ou mais que ninguem, só queria que o povo se tocasse e persebece que tudo bem você ser popular, DESDE QUE VOCÊ USE O SEU CÉREBRO em vez de ficar se aproveitando da sua beleza para passar de ano por exemplo.Quando você estiver adulto e querer seguir uma profissão séria, VOCÊ NÃO TERÁ CAPACIDADE! Porque no mundo de hoje, eu concordo aparencia conta muito, mas acredite, dependendo da profissão SEU CÉREBRO CONTA MAIS PONTOS DO QUE SEU CORPO. No futuro, não existiram meninos fazendo tudo por você na esperança de poder ficar com você !!Pelo contrario, existiram muitas pessoas justamente competindo com você por : um aumento, um cargo mais alto etc.Que fique uma coisa na tua mente insana, popularidade (assim como a aparência e a fama) é passageira, mas sua inteligencia e sua preparação não.
Modinhas
Autor: Milinha | Publicado: 2011-01-11T05:48:00-08:00

Estes dias muito de meus amigos se entregaram para as modinhas ( triste ). Muitos de vocês devem estar pensando q sou contra modinha pq ser contra modinhas VIROU MODINHA ! Mas não é isso.Sou contra modinhas pq quem vive comprando o que esta na moda ficará com o guarda-roupa cheio de tralha, pois a moda é passageira.Não tem problema gostar de algume coisa q esta na moda, basta usar sua personalidade.:**
Classe A na formatura do Poupança Jovem
Autor: /pclassea | Publicado: 2012-07-20T09:27:00-07:00

A
formatura do Poupança Jovem reuniu alunos de todas as áreas de Juiz de
Fora, dos colégios estaduais, mais de dois mil alunos reunidos em um só
lugar, autoridades publicas e muita festa e comemoração. Assista ai!

 
Wilson Sideral no Pró Musica
Autor: /pclassea | Publicado: 2012-06-05T09:31:00-07:00

     O cantor Wilson Sideral tocou em Juiz de Fora (17/05), na turnê 'Música no Teatro' . Os ingressos foram trocados por um caderno novo de 96 folhas e o que foi arrecadado será doado para estudantes carentes. Uma campanha onde todos saem ganhando, porque show foi demais! Ele é um dos destaques do cenário pop rock brasileiro e quatro canções dele já estiveram em trilhas de novela.\o/ 
                               
Marcha para Jesus 2012
Autor: /pclassea | Publicado: 2012-06-05T09:29:00-07:00

  Sábado, dia 19/05, aconteceu a Marcha Para Jesus em Juiz de Fora, e a nossa primeira cobertura do evento no Classe A. Fieis de JF e região lotaram as avenidas do centro da cidade. Assista e veja só o que rolou neste evento que atraiu pessoas de todas as gerações... Bom nossa meta era uma palavrinha com a cantora gospel Ludmila Ferber, mas nem um mosquito conseguiu falar com ela ...Mas assiste ai moçada!

                      
Segunda Louca por Jesus
Autor: /pclassea | Publicado: 2013-03-06T19:18:00-08:00

 Nesta segunda 04/03 o Pr.Lucinho Barreto e a banda Toque no Altar estiverem na Igreja Batista Resplandecer Estrela da Manhã, a IBREM e foi maravilhoso, Jovens de todas as regiões da cidade reunidos em umsó lugar, foi uma chuva de Benção. Foi na correria e a imagem foi pelo celular, mas ta TOP, assista ai!

Classe A 2013 estamos aí!
Os melhores de 2012
Autor: /pclassea | Publicado: 2013-02-18T05:44:00-08:00

  2012 ficamos Online por 6 meses, depois demos um tempo, alias falta de tempo que tivemos. Mas agora o ano é outro, os sonhos são ainda maiores, as idéias infinitas e a força de vontade é GIGANTE! vamos ser tudo NOVO. Separei as 5 melhores matérias que gravamos aqui no Classe A. Espero que quem ainda não conhece, que gostem e compartilha com os Amigo. 
Programa Classe A . Atitude, Humor e ousadia !

1º: Rebeldes em Juiz de Fora
Teve de tudo nesse show, fãs malucos, lixamento, ônibus atrasados, a gente de Fora, mas alegria a mil 

2º: Classe A no futebol dos artistas:

Atores do Rio de Janeiro, das emissoras Globo e Record enfrentaram os artistas aqui da cidade por uma causa muito boa e foi Top demais.  #Parte1

#Parte2

#Parte3

3º: Entrevista com os Deznecessarios:
Entrevista com tata Werneck, Rodrigo capela ... foi muito engraçado, segunda entrevista com essa galerinha top da MTV. 

4º Entrevista com a banda Scracho:
 Foi Demais, dividido em 3 partes , assistem ai e matem a saudade (galera das bandas)

#Parte1

#Parte2

#Parte3 entrevista com a banda

5º Classe A no Fashion days:
Classe A e sua primeira credencial no maior evento de moda da cidade, esta demais , áudio ruim, camera na lente noturna ^^ mas somos felizes HAHA

#PARTE1

#Parte2 entrevista com o ator Caio Paduan

EXTRA:  ENTREVISTA com a banda Didáticos :
Confiram aí galera! Entrevista da Banda Didáticos para o Programa Classe A. banda de Betim 

INICIO DE TUDO, PARA MATAR A SAUDADE : 

Gabriela Moreira, Carol Miranda e Carina Lino.. 

antes do programa ser o que é hoje, era HUMOR ^^
#Voltamos!
Autor: /pclassea | Publicado: 2013-02-18T05:18:00-08:00

  Bom dia, boa tarde ou boa noite, não sei qual o horário que você esta lendo :)

Mas é o seguinte, o blog Classe A esta de volta, tudo novo, mais humor, entrevistar, musicas e MUITO +

Quem se liga no programa desde o inicio, quando nem nome a gente tinha direito, sabe como é.

Fique aqui juntinho com a gente porque a cada semana terá muita coisa boa pra você assistir, vamos Fazer algo novo, renovado ... 

O Classe A será um dos melhores web programas e Juiz de Fora, alias se tem mais algum nos avisem quem é a concorrência ai HAHA

Mesmo assim, obrigado por tudo moçada, o apoio de amigos e #VOLTAMOS! 

Ótima semana para ti e um forte abraço

 das Garotas ClasseA/ garotas do Blog/ E os outros apelidos ai .. ¬¬'
Rebeldes em Juiz de Fora
Autor: /pclassea | Publicado: 2012-05-07T09:21:00-07:00

Teve de tudo nesse show, brincadeiras, loucuras de fãs, briga, luchamento e tudo mais . estávamos lá, bom fizemos uma comédia, espero que vocês fãs ou não de rebelde gostem. desculpe a demora, mas é isso ai. Boas gargalhadas!
Toque no altar em Juiz de Fora
Autor: /pclassea | Publicado: 2012-10-23T08:35:00-07:00

  O Ministério Apascentar de Nova Iguaçu esteve na Igreja Mundial do poder de Deus, e o Classe A pegou um depoimento dos integrantes da banda para voces ! confere ai
Uma linda mensagem de força
Autor: K.M | Publicado: 2011-06-29T09:16:00-07:00

Mal fazemos idéia da força que possuímos se nos ligássemos à fonte de toda força. Caímos repetidamente em pecado. Apegamo-nos à nossas fraquezas como se fossem qualquer coisa de que nos devêssemos orgulhar: Cristo nos diz que devemos por nosso rosto como um seixo, se quisermos vencer: Ele levou nossos pecados no próprio corpo ao madeiro; e mediante o poder que nos deu, nos é possível resistir ao mundo. Não falemos, portanto, em nossas fraquezas e deficiências, mas em Cristo e seu poder. Ao falarmos na força de Satanás, o inimigo consolida mais seu poder sobre nós. Quando falarmos no poder Onipotente, o inimigo é repelido a medida que achegarmos a Deus, ele se achegará a nós.Nos momentos pelos quais pensarmos que Deus nos abandonou e que estamos caminhando sozinhos, lembre-se que ele jamais te abandonaria, que nos momentos de maiores dificuldades e problemas, Deus nos carrega em seus braços, nos dando o conforto e a força que precisamos para seguir em frente.
Autor: K.M | Publicado: 2011-06-25T11:51:00-07:00

“Muitas vezes, algumas pessoas  pesam e falam coisas ruins a nosso respeito, porém elas não conhecem o nosso interior ; a nossa personalidade e nos  julgam sem se importar com o fato de que elas seram julgadas não por seres humanos, mas pelo rei dos reis Jesus Cristo.”(K.M)
A procura da "felicidade"
Autor: K.M | Publicado: 2011-06-25T10:37:00-07:00

A procura da “felicidade”Ouvi de um velho sábio, a seguinte historia: Dois amigos estavam caminhando juntos por uma estrada havia vários dias, eles estavam sentados a beira de um rio, cansados e com muita fome, queriam alcançar seus objetivos a qualquer custo, encontrar a FELICIDADE. Durante a viagem, encontraram varias coisas,varias pessoas  e ultrapassaram vários desafios,o primeiro deles foi de cara a “tristeza”,que os fez relembrar os piores momentos deles, fazendo com que brotassem as lagrimas que ao caírem, eram enxugadas pelo outro amigo. Depois da tristeza,passaram pelo “desânimo”, mas logo após encontraram a “força” para continuar prosseguindo. Após  a força, encontraram algumas pessoas que prosseguiram com eles ate encontrarem as “críticas”, as “humilhações” e as “decepções”, que fizeram com que as pessoas desistissem de continuar.Logo após encontraram a “perseverança” e a “superação” fazendo com que os dois amigos continuassem caminhando.Eles já estavam “cansados”, com “fome”, e com “frio”,quando encontraram uma das piores coisas: a “TENTAÇÃO DO INIMIGO”,usando da “mentira”,da “inveja”,do “orgulho”, para “desanimá-los” e “derrotá-los” impedindo eles de continuarem prosseguindo, e como conseqüência disso, um desanimou, porem o outro não, ele continuou carregando seu amigo em seus braços ate chegarem  a beira de um rio maravilhoso e cristalino chamado “ VITÓRIA”. Eles sentaram na beira do rio e saciaram a sede. Um deles então fez a seguinte pergunta: Bom, chegamos a vitória e onde esta a felicidade? Então ouviram uma voz, a voz da “Sabedoria” que respondeu: a “FELICIDADE” sempre esteve do seu lado, caminhando lado a lado com você em todos os momentos pelos quais você passou, a “FELICIDADE” anda atrelada com um dos maiores sentimentos que existe: a “AMIZADE”.Neste momento ambos se abraçaram e as lagrimas caíram dos seus olhos, e um amigo olhou bem nos olhos cheios de lagrimas do outro e disse: Muito obrigado pela sua amizade, EU AMO VOCÊ  meu  grande amigo.(K.M)
Autor: K.M | Publicado: 2011-06-29T09:17:00-07:00

Não importa onde você parou..em que momento da sua vida você cansou, o que importa é que sempre é possível e necessário recomeçar, recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo...é renovar as esperanças na vida e o mais importante...acreditar em você de novo.Sofreu muito esse período? Foi aprendizado...Chorou muito? Foi limpeza da alma....Acreditou que tudo estava perdido? Era início da tua melhora...Tem tanta gente esperando apenas um sorriso teu, para chegar perto de você. Recomeçar...Hoje é um bom dia para começar novos desafios. Onde você quer chegar? Ir alto...Sonhe alto...Queira o melhor do melhor...Queira coisas boas para a vida...Pensando assim trazemos para nós tudo aquilo que desejamos.Já se desejarmos fortemente o melhor e principalmente lutarmos pelo melhor, o melhor vai se instalar na nossa vida.E é hoje o dia da faxina mental. Lembre-se: somos apaixonáveis.Somos sempre capazes de amar muitas e muitas vezes. Nós somos o AMOR.Porque sou do tamanho daquilo que vejo, e não do tamanho da minha altura.
Não espere....
Autor: K.M | Publicado: 2011-06-25T13:37:00-07:00

Não espere ouvir um  EU TE AMO,  para você dizer;
Não espere ajuda, para ajudar;
Não espere perdão, para perdoar; 
Não espere o amanhã, para realizar algo que você pode fazer hoje;
Não espere um conselho, para aconselhar;
Não espere riqueza, para ser feliz;
Não espere a iniciativa, se você pode arriscar;
Não espere a pessoa perfeita, porque ela não existe.
Viva o agora e não deixe de fazer o que diz seu coração. Não espere os outros agirem, se você pode agir, fazer, dizer e arriscar. Não tenha medo de viver cada momento de sua vida, pois os momentos são únicos e não se repetem. (K.M)
Autor: K.M | Publicado: 2011-07-01T11:45:00-07:00

SE LEMBRA QUANDO A GENTE...chegou... NO FIM DA NOITE...e....VOCÊ JOGOU FORA A MINHA EMOÇÃO, A LOUCA PAIXÃO...e me disse que... EU NÃO TE QUERO MAIS...por isso... EU JÁ DISSE O QUE TINHA PRA DIZER, NÃO QUIZ TE PERDER, FIZ TUDO POR VOCÊ E NADA POR MIM...OH MEU AMOR ENTÃO NÃO FIQUE TRISTE A SAUDADE EXISTE...por isso... EU SÓ LIGUEI PRA TE DIZER EU TE AMO...só quero que você...ME CHAME DE MY LOVE MY LOVE MY LOVE...porque...EU QUERO SER PRA VOCÊ A LUA ILUMINANDO O SOL... E SÓ QUERO QUE VOCÊ ENTENDA QUE O MEU SENTIMENTO É VERDADEIRO...só tenho que pedir..ME DEIXA SER SEU HOMEM E VENHA SER UMA MULHER PRA MIM.....ENTÃO CASE-SE COMIGO NA IGREJA E NO PAPEL....AMOR DA MINHA VIDA...S2 ( K.M)
Autor: K.M | Publicado: 2011-07-04T11:30:00-07:00

Viva sua vida como se fosse um “verdadeiro circo”.Faça “palhaçada” para deixar as pessoas felizes,” dome” com carinho as palavras a serem ditas, viva “arriscando” sempre em busca da felicidade, faça “malabarismo” se for preciso para que tudo de certo, nem sempre “fale”, deixe expressar seus “sentimentos”.O “preço” a ser pago pelas pessoas para entrarem neste “espetáculo” ou neste “circo”, é através da sinceridade, as vezes se for preciso entrar no “Globo da morte”, entre sem medo.procure sempre manter o “equilíbrio” da situação, nunca “brinque” com o sentimento dos outros, se você errar na “apresentação”, procure acertar seu erro e não errar mais. Viva cada instante desse” espetáculo” ou desse” circo”, como se fosse o primeiro e o ultimo de sua vida.(K.M)
Mensagem de carinho para um amigo
Autor: K.M | Publicado: 2011-06-25T13:27:00-07:00

VOCÊ :Tem a "essência" que os perfumistas não conseguiram encontrar a formula;
Tem a "cor" que nenhum pintor jamais conseguiu expressar;
Tem os "traços" que nenhum desenhista conseguiu desenhar;
Tem o "sorriso" que diamante algum se compara;
Tem uma "beleza" que contagia;
e tem um "coração" maravilhoso que não se compra com ouro e não se vende com mentiras, mas se conquista com sinceridade, amizade verdadeira, e com muito amor e carinho....(k.M)
Autor: K.M | Publicado: 2011-06-25T13:51:00-07:00

Temos o privilégio de viver mesmo que seja por pouco tempo. Durante esse tempo , lutamos muito, perdemos, ganhamos, temos muitos momentos de alegria e também muitos momentos de tristeza, aqueles em que desanimamos, que pensamos em desistir, que perdemos o desejo de viver. Porém, devemos parar para refletir que nossa viagem nesse trem que se chama " VIDA" é passageira e muito curta, por isso não devemos ficar em busca de bem materiais ou de coisas insignificantes, porque quando descermos desse trem, a única bagagem que poderemos levar é a salvação, por isso devemos buscar a felicidade, amar o próximo  e ajudar as pessoas que necessitam de apoio. (K.M)
Quer mudar o mundo?  Ainda há tempo!
Autor: Juarez Carlos Tonietto | Publicado: 2014-01-01T14:18:00-02:00

REFLEXÕES de um
SER em EVOLUÇÃO.

A busca de uma
VIDA PRÓSPERA com PROPÓSITO e QUALIDADE

Tema:  Quer mudar o mundo?  Ainda há tempo!

Divulgue, apoie e faça parte de campanhas e ações para restaurar a fé na humanidade em 2014.

Recomendo assistir e refletir em seu tempo calmo o vídeo 

"Ainda dá Tempo (ainda há tempo)" .

O vídeo está disponível  em:     

http://vimeo.com/78245147

Veja também nos 04 vídeos abaixo (menos de 10 minutos do seu tempo), o que os dirigentes, torcedores e simpatizantes de um time de futebol brasileiro(Sport de Recife), fizeram em poucos meses pela doação de órgãos:

Campanha: Pelo Sport tudo, até depois de morrer.

http://youtu.be/gFKkaa-Ml34

Campanha: Seja doador do Sport e  salve vidas

http://youtu.be/XUveFBD99Tk

O resultado das campanhas e ações do Sport.

http://youtu.be/1wnjwjZH2PA

A repercussão na mídia nacional.

http://youtu.be/usubVQ2HJqI

Pois é ... ainda dá tempo!

Declare você também doador! Acesse:

http://www.sportrecife.com.br/doadordosport

Não é esse o seu jeito!

Tudo bem! 

Encontre hoje o "seu jeito" de mudar o mundo!

http://www.adnews.com.br/publicidade/5-campanhas-para-comecar-2014-com-a-fe-na-humanidade-restaurada

Se você gostou deste artigo, certifique-se de compartilhá-lo, também!

Esteja com Deus

Juarez Carlos Tonietto

(054) 9992.1197

http://mentores2013.blogspot.com.br/

"Porque sou eu que conheço os planos que tenho para vocês,

diz o Senhor, planos de fazê-los prosperar e não de lhes causar

danos, planos de dar-lhes esperança e um futuro". Jeremias 29.11 

FONTES:

http://www.adnews.com.br/publicidade/5-campanhas-para-comecar-2014-com-a-fe-na-humanidade-restaurada

http://www.sportrecife.com.br/news/detalhe.cfm?nid=5659
Modelo de Negócio Bem Sucedido em Marketing Multinível
Autor: Juarez Carlos Tonietto | Publicado: 2016-10-19T01:56:00-02:00

REFLEXÕES de um SER em EVOLUÇÃO.

A busca de uma VIDA PRÓSPERA com PROPÓSITO e QUALIDADE

Tema: Nossa vida é feita de escolhas. Escolha bem.

Minha gratidão por sua escolha ao responder a pesquisa sobre MMN

Sua colaboração permitiu compreendermos as necessidades para uma imersão sobre

 Modelo de Negócio Bem Sucedido em Marketing Multinível, 

alicerçada em Educação Transformadora!

Sinalize SEU(s) interesse(s) atual(is) na(s) oportunidade(s) criada(s) pelo Marketing Multinível - MMN:

Opções de resposta –

Respostas –

–
Obter renda $ adicional imediata através das atividades do MMN. 

51,52% 

17

–
Realizar atividades de MMN em horas vagas. 

36,36% 

12

–
Atuar com as atividades do MMN junto a amigos e conhecidos - Network. 

21,21% 

7

–
Conhecer e me relacionar com novas pessoas através das atividades do MMN. 

21,21% 

7

–
Assegurar uma renda residual permanente para aposentadoria. 

42,42% 

14

–
Criar uma negocio próprio com baixo capital e me proporcione qualidade de vida. 

45,45% 

15

–
Participar de uma atividade desafiante ligada a venda direta, crescimento dentro da rede (liderança) e premiação por meritocracia. 

27,27% 

9

–
Deixar ao(s) meu(s) herdeiro(s) um negócio que gere mensalmente uma renda resídua. 

12,12% 

4

Total de respondentes: 33

Quer saber mais?

Solicite resultados da pesquisa de MMN pelo e-mail:

juareztonietto@hotmail.com

Juarez C. Tonietto

(54) 9992.1197 (com WhatsApp)

Skype: juareztonietto

http://mentores2013.blogspot.com.br

http://juareztonietto.wixsite.com/mentores2013blogspot
Brownie com Sorvete
Autor: Talita Monteiro | Publicado: 2015-08-09T15:57:00-07:00

Assim que vi essa ideia no site Todays Mama (clique e conheça!) me apaixonei! Uma graça e super prático, como ninguém tinha pensado nisso antes? A ideia é servir o sorvete no Brownie e para dar esse formato de copinho de sorvete basta apenas seguir o Passo a Passo das fotos. Deu água na boca? E o melhor de tudo que além de prático é super lindo podendo ser usado com qualquer tema! As crianças vão amar!

Confiram a receita do Brownie via o site Tudo Gostoso(clique e conheça!):

– 6 colheres de sopa de chocolate em pó– 1 e 1/2 xícaras de açúcar– 1 xícara de farinha de trigo– 3/4 xicara de castanha picada– 100 g de manteiga derretida– 2 ovos grandes– 1 colher de chá de essência de baunilha

Modo de Preparo:

1) Numa tigela misture todos os ingredientes secos (açúcar, farinha, castanha e chocolate)2) Derreta a manteiga sem deixar ferver3) Bata os ovos levemente com um garfo4)Despeje aos poucos os ingredientes molhados (ovos, manteiga e baunilha) na tigela dos secos5) Misture bem até formar uma massa6) Despeje numa forma retangular untada até ficar uniforme7) Coloque no forno pré aquecido por exatos 30 minutosObs.: A castanha pode ser substituída por nozes.

Fonte: Fazendo nossa festa
Torta de Beringela
Autor: Talita Monteiro | Publicado: 2014-12-01T06:20:00-08:00

INGREDIENTES

MASSA

- 2 xícaras (chá) de farinha de trigo

- 100g de gordura vegetal ou margarina

- 2 gemas

- 1 colher (chá) de sal

- 1 pote de iogurte natural

RECHEIO

- ½ xícara (chá) de azeite

- 10 tomates cereja

- ½ maço de manjericão

- 1 cebola

- 2 berinjelas

- 1 xícara (chá) de cebolinha verde

- 1 copo de requeijão cremoso

- 1 colher (sopa) de farinha de trigo

- sal e pimenta a gosto

COBERTURA

- 2 claras em neve

- ½ xícara (chá) de queijo ralado

- queijo para polvilhar

MODO DE FAZER

Em um recipiente, coloque a farinha (reserve um pouco), a gordura vegetal, as gemas, o sal e o iogurte. Misture com as mãos (neste momento, se necessário, utilize a farinha reservada). Sove sobre superfície lisa. Distribua a massa sobre uma assadeira redonda de fundo falso (não precisa untar). Faça furos sobre a massa com auxílio de um garfo. Leve ao forno e pré-asse por 10 minutos. Retire do forno e empregue o recheio e a cobertura. Polvilhe com queijo ralado. Leve ao forno pré-aquecido 250°C por 30 a 35 minutos.

RECHEIO

Lave as berinjelas e corte-as. Deixe-as de molho em uma vasilha com água e vinagre por 30 minutos. Em uma frigideira aqueça o azeite e frite os tomates e o manjericão. Adicione a cebola, as berinjelas o sal e a pimenta. Mexa para se agregarem. Cozinhe até as berinjelas murcharem (aproximadamente 5 minutos) Junte o requeijão e a farinha e cozinhe por alguns minutos. Desligue. Acrescente a cebolinha e o orégano (opcional).

COBERTURA

Na batedeira coloque as claras e bata em neve. Desligue e adicione o queijo ralado aos poucos. Mexa para se agregar.
Bolo Pudim de Milho Verde
Autor: Talita Monteiro | Publicado: 2014-11-13T03:37:00-08:00

Ingredientes:

Pão-de-ló

1 colher (de sopa) de fermento em pó

1 e ½ xícara de farinha de trigo (controlar)

1 xícara de açúcar

3/4 xícara de óleo

3 ovos

½ xícara de farinha de milho pré-cozida

½ xícara de leite-de-coco

Pudim

1 lata de leite condensado Mococa

½ xícara de leite-de-coco

½ xícara de leite

4 ovos

Montagem

50 g de coco em flocos

Manteiga Mococa em temperatura ambiente

Modo de Preparo:

Pudim

Use o liquidificador para bater todos os ingredientes do pudim

Pão-de-ló

Em uma forma de orifício central grande, fartamente untada com manteiga e polvilhada com o coco em flocos, reserve

Bata no liquidificador os ingredientes do bolo, menos as farinhas e fermento que devem ser adicionadas ao conteúdo do liquidificador em uma tigela

Depois de bem misturado, verifique se a textura ficou bem cremosa, um pouco mais firme, não pode ser um bolo líquido, acomode a massa na forma onde está o coco ralado

Coloque o pudim por cima da massa do bolo, use movimentos circulares para espalhar bem

Asse em banho-maria por 1 hora, sempre em temperatura média

Desenforme morno

Se quiser decore com mais coco ralado
Pimentão Recheado de Panela de Pressão
Autor: Talita Monteiro | Publicado: 2014-11-01T06:04:00-07:00

  5 pimentões

  450g de carne moída

  2 colheres (sopa) de azeite

  2 dentes de alho amassado

  1 cebola picada

  100g de azeitonas picadas

  1 lata de molho pronto

  temperos a gosto

  sal e salsinha a gosto  Modo de Preparo: Em uma panela coloque o azeite e a carne moída e deixe refogar. Em seguida junte o alho, a cebola, as azeitonas os temperos, a salsinha e o sal.. Recheie os pimentões, coloque-os na panela de pressão e adicione o molho pronto. Tampe a panela e assim que pegar pressão conte 5 minutos e está pronto.