As dores e delícias da R.A
Autor: Luciana Mendes | Publicado: 2012-08-08T12:30:00-07:00

Verdade seja dita, né meninas...&nbsp;


Que roda-gigante de emoções é a tal da Reeducação Alimentar. Cada pessoa costuma ter o[S] seu[S] 'calcanhares de Aquiles". De uma boa parte das meninas é o chocolate [e outros doces diversos], eu tenho uma amiga que não consegue ficar sem o [muito] arroz e feijão.



No meu caso, as meninas que me acompanham já sabem que é a cerveja. Ontem entre a aula de jump e axé &nbsp;eu tive em torno de 15 minutos de descanso e fiquei lá, sentada e pensando na cerveja gelada pra hidratar o corpo...rsrsrsrs....



Conheço alguns casos aqui em blogs que beiram a noção quase perfeita de "Sucesso Absoluto", acho lindo e muitas vezes fico querendo pra mim. Porém, vejo um monte de meninas que precisam enfrentar as dificuldades reais do dia a dia. Acho que é normal, não vencer todas as batalhas.



Fora os pensamentos sabotadores. Eu tenho vários, e cada um mais trágico que o outro. Esses dias, tentei me convencer de parar com o regime visto que JÁ tenho 30 anos e logo vou entrar na fase das doenças mesmo! Sim, me peguei pensando assim... não precisam brigar ou questionar, eu mesmo sei que isso não tem absolutamente nada de racional.



Porém existem muitas delícias também na R.A. Hoje eu me alimento muito melhor, e por 'melhor' não me refiro apenas ao saudável, mas também aos sabores. &nbsp;É gostoso ver os resultados de uma luta que é tão particular. É bom fazer exercícios físicos e sabermos que não fazemos mais parte dessa massa populacional sedentária.



Tenho [nessa roda-gigante] uma série de ações, sensações, práticas e emoções. Estive muito tempo descendo, quase que ladeira a baixo. Achei que nas férias da faculdade, perderia em torno de 5 quilos. E me esforcei pra isso. O saldo final foi menos de 2 quilos. Mas não&nbsp;esmoreci. Continuei malhando, aumentei os aeróbicos, turbinei nos termogênicos naturais , segurei alimentação...



O resultado, é que as aulas voltaram e TODOS estão encantados com os resultados de um mês. Talvez seja a intensidade dos treinos de musculação [passei de série de 15 para 25] que não me fizeram perder peso, porém medidas...



Uma amiga ontem veio correndo me dizer que eu estou irreconhecível de costa. Disse que minhas costas está toda definida já [claro, falta muito...porém já é visivel os bons resultados]...e até se animou a fazer academia no mesmo horário que eu.



Perdi as contas de quantas pessoas desde sexta-feira passada se sentou ao meu lado na sala dos professores pra pedir dicas . É legal perceber que a não desistência foi compensada.&nbsp;



E agora, parece que finalmente meu organismo está funcionando de maneira devida. Voltei a registrar bons resultados na balança.&nbsp;



A vida segue, meninas! Se fosse fácil se chamaria Miojo , mas aí ia fazer mal pois é cheio de sódio!!!rs







______________________________________________Ahhh, comecei a Dieta Nota 10.&nbsp;Olha só o dia de ontem:







Hoje, o lanche da manhã também foi pulado. Não é intencional, ocorrem imprevistos no colégio as vezes e impede o recreio de acontecer. Sem recreio, fica&nbsp;difícil&nbsp;deixar algumas salas pra ir lanchar . Hoje, não fui pra academia... estou com cólica e resolvi ficar em casa. Mas amanhã, dobrarei a carga de atividades físicas pra compensar.



Por hora é isso!



Beijos!