Autor: Alessandra POP | Publicado: 2010-08-24T23:17:00-03:00


Dicas para fazer seu cabelo crescer mais rápido                         
Revista Cabelos &amp; Cosméticos&nbsp;Se o seu cabelo parou de crescer ou está devagar quase parando,  alguma coisa pode estar acontecendo com ele. Para você fazer parte da  turma da Rapunzel, confira algumas dicasO cabelão batendo na cintura nunca sai de moda, por mais que os  curtinhos fiquem um arraso. E tem mais: a maioria dos homens também  curte uma cabeleira. Mas nem todo mundo consegue ter cabelos longos.  Segundo Geová Gouveia, diretor do Phortal do Cabelo (SP) inúmeros  fatores podem contribuir para que a média normal de crescimento dos  fios, um centímetro por mês, estacione.

"O problema está ligado normalmente a três fatores: descontrole da  glândula sebácea, alterações metabólicas e problemas de circulação  sangüínea", explica o especialista. A terapeuta capilar Sheilla  Bellotti, do Centro Capilar Sheilla Bellotti (RJ) vai mais além: "O  cabelo cresce a partir do bulbo capilar, chamado de couro cabeludo.  Qualquer agente externo que prejudique sua saúde também impede o  crescimento".

1 - Visite já um especialista
Um centímetro ao mês pode parecer muito pouco para suas madeixas, mas  não é! Bastam elas pararem de crescer que você logo identifica. Caso  isto aconteça, é imprescindível que procure ajuda de um terapeuta  capilar ou um tricologista, especialistas em fios. "Fazemos uma análise  do couro cabeludo; verificamos hábitos cotidianos, além da genética,  hereditariedade e histórico de saúde", explica o especialista do Phortal  do Cabelo. Muitas vezes a questão transcende o terapeuta. "O cabelo  pode não crescer por distúrbios hormonais. Neste caso, fazemos o  tratamento em conjunto com um médico", explica.

Uma vez detectado o problema, os experts em estudo dos fios dispõem de  várias substâncias para agilizar o crescimento. Boa parte delas é  composta de estimulantes da circulação local, através de produtos  vasodilatadores, massagens e equipamento de estimulação, como as  máquinas a laser ou o infravermelho. "Estes recursos são utilizados  depois que foi tratado algum possível problema de saúde", avisa. Mas  corra: quanto antes for detectado o problema, mais fácil será para  curá-lo.

2 - Ative sua circulação sangüínea
A má circulação sangüínea é o principal fator que impede o crescimento  dos fios. Por isso, trate de dar sangue à sua cabeça! A medula capilar é  como se fosse uma espécie de estradinha que leva todas as vitaminas,  aminoácidos e minerais - responsáveis pelo crescimento - para o córtex  (fio capilar). Ativando a circulação sangüínea e, conseqüentemente, o  couro cabeludo, você garantirá que o fio receba todos os nutrientes  necessários.BR&gt;
Uma ótima dica para ativar diariamente a circulação sangüínea é  massagear o couro cabeludo na hora da lavagem durante alguns minutos.  Outra boa opção é virar a cabeça para baixo e passar a escova ou os  dedos. Esta posição faz com que o sangue flua com mais facilidade. E não  esqueça de beber muita água e da atividade física. O exercício físico  faz com que o coração bombeie sangue mais rápido. Resultado: os  aminoácidos, vitaminas e nutrientes chegam mais facilmente ao cabelo.  Mas fique atenta, pois se você tiver obstrução de alguma veia, ela  deverá ser tratada, ou nenhuma destas dicas valerá.

3 - Minimize seus vícios
Se você tem um couro cabeludo sadio, nada interferirá no crescimento do  seu cabelo. Além de tomar muito cuidado com o seu organismo, é  imprescindível abolir alguns hábitos que podem comprometer a saúde dos  seus fios.

- Pare de fumar - a nicotina é uma poderosa vasoconstritora, reduzindo a  circulação dos vasos capilares do couro cabeludo, que carregam  nutrientes ao fio.

- Não tome banho com água quente - a água pelando estimula a produção das glândulas sebáceas.

- Evite dormir com os cabelos molhados - isso abafa o couro cabeludo, aumentando a oleosidade.

- Retire os excessos de produtos - o ideal é passar o xampu, retirar bem  e, depois, aplicar o condicionador apenas no comprimento. Os  finalizadores que ficam no cabelo devem passar longe da raiz.

4 - Vitamine-se por dentro e por fora
Sabe aquela velha história de que quem tem uma alimentação saudável tem  cabelos mais bonitos? Ela é a pura verdade! E tem mais: uma dieta rica  também ajuda no crescimento. Quanto mais vitaminas - por dentro e por  fora - melhor. "O organismo absorve muitos nutrientes para os órgãos  funcionarem. Como os cabelos são regiões mais periféricas e menos  importantes, o que sobra vai para o cabelo", explica Geová Gouveia.

Cuide da sua saúde e capriche na alimentação, sempre rica em vitaminas.  Você também deve utilizar produtos tópicos - por exemplo, os à base de  Jaborandi, Ginkgo Biloba, Cafeína e Uréia, que são estimulantes  sangüíneos. Cremes com alecrim ajudam a controlar a oleosidade e o  princípio ativo Capscum (geralmente encontrado na pimenta) é um ativo  vasodilatador que melhora a circulação sangüínea. "Não adianta lavar a  cabeça com café ou tomá-lo para atingir o mesmo objetivo. A cafeína que  vem do café solúvel não é uma substância otimizada para o cabelo",  alerta Sheilla Bellotti.

5 - Deixe seu couro cabeludo respirar
A oleosidade do couro cabeludo é um veneno - cria fungos que acabam com  as madeixas e impede o fio de crescer. O excesso de oleosidade age como  se fosse uma camada protetora, impedindo os aminoácidos de chegarem à  raiz do cabelo. "Abafando o couro cabeludo, você também favorece o  surgimento de um fungo, chamado de pityrosporum ovale que descamará o  tecido do couro cabeludo, impedindo que o fio capilar saia. Ocorre uma  espécie de entupimento dos poros", explica a terapeuta capilar Sheilla  Bellotti. Então, fique longe de tudo que aqueça seu couro cabeludo ou  abafe-o.