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Voltando pra academia .
Autor: Xucrutes | Publicado: 2012-02-24T09:16:00-08:00

Depois de mais de um mês eu não escrever nada volto contudo depois do carnaval. Ontem voltei pra academia e pude notar que aquele lance de todos olharem pra vc enquanto malha esta sumindo. Não sei se é porque eu estou mais acostumado com a galera ou se é da minha cabeça por ter emagrecido 54 quilos. Um fato interessante é eu conseguir correr na esteira que a 6 meses atrás eu não conseguia nem andar na esteira por causa do peso que ela suporta. Essa semana passei na equipe do Instituto Garrido para consulta de rotina, levei uma bateria de exames e pude escutar um singelo " parabéns vc esta perdendo peso acima do previsto", é nessas horas que vc lembra de todos que te ajudaram e dos que foram contra sua operação, estou indo muito bem operei com 193 e hoje estou com 138 em 7 meses de operação e digo que minha maior preocupação já voltou, vicio por doces. Tenho que começar a me cuidar e prestar atenção na quantidade de comida que estou ingerindo, a cabeça de gordo continua e aprendi que posso comer bastante é só dividir em mais quantidades, isso é um perigo pra quem é operado e logo quando cometo uma burrice dessa vem na minha cabeça " operou pq seu otário", isso mesmo temos que nos culpar por querermos abusar da comida novamente. Pra quem já operou, lute com todas suas forças que vc vai ver que o resultado será atingido,me perguntaram se eu faria novamente a cirurgia e repondo : DE OLHOS FECHADOS.
3 meses de cirurgia.
Autor: Xucrutes | Publicado: 2011-10-20T05:59:00-07:00

Hoje fazem  3 meses que fiz minha cirurgia. A minha maior dificuldade é chegar depois de um dia cansativo de trabalho e ir pra academia, falei esses dias com o dono da academia que tenho que chegar em casa tomar um banho e sair logo porque se eu ligar a tv e deitar na cama ferrou. Fazendo um balanço nesses 3 meses de cirurgia posso contar coisas boas e coisas ruins, a melhor de todas elas é que não tem preço você conseguir vestir uma roupa que te servia a 10 anos atrás e que vc um dia guardou essa roupa com esperança que um dia serviria. A pior de todas elas foi o problema que tive com meu intestino e hoje pra ir no banheiro lembrei bem do que foi, a medica me pediu que cortasse o Naturett mas é difícil cortar de vez sendo que o problema ainda não foi totalmente solucionado, cortei por 2 dias e quase fique sem ir no banheiro desde ontem, tomei ontem a noite e hoje de manhã consegui ir. Antes da operação meu intestino era um reloginho e espero que ele volte a ser um dia que nem era antes, ouvi dizer que algumas pessoas passam por isso mesmo e outras tem diarreia com frequência. Mas a qualidade de vida melhorou e muito, hoje faço de tudo que fazia antes, ou melhor, faço muito mais coisas que fazia antes, hoje ando sem me cansar, subo escadas normalmente e no final do dia meus joelhos não doem mais. Hoje saio com mais frequência e estou mais confiante em diversas situações que antes me geravam duvidas, eu não me pesei essa semana ainda, me peso todo sábado pra ver se estou errando ou acertando na dieta com isso tenho um acompanhamento maior da cirurgia, na semana que não emagreço não fico preocupado, pois sei que existem semanas que você tem uma perda menor de energia, depois que o emagrecimento normalizou perco de 1 a 2 quilos por semana, está de bom tamanho pois ja perdi 34 quilos em 3 meses. Estou postando com menos frequência devido a correria do dia a dia e aos estudos que estou me enfiando de cabeça, normalizando prometo postar diariamente. Um abraço a todos e vamos que vamos.
Postagem especial.
Autor: Xucrutes | Publicado: 2011-12-11T10:05:00-08:00

Vou resumir um pouco da minha história. Ainda hoje brincamos muito quando lembramos do meu nascimento, por incrível que pareça eu nasci sentado, minha mãe conta que pensou que ia morrer no meu parto pois nasci sentado hahaha . Bom vim com problema nas minhas mãos, dos dedos do meio eram grudados e os dedos do meu pé são grudados até hoje, os das mãos fizemos a cirurgia quando eu ainda era garoto, só que naquela época meu pai chegou a hipotecar a casa pra poder pagar meu tratamento, depois de umas 6 cirurgias os médicos começaram a fazer uma bateria de exames de ressonância na minha cabeça pra ver se as anestesias não afetaram em nada meu cérebro, bom hoje sou meio loquinho e minha irmã brinca até hoje que ta explicado o motivo hahaha . Brincadeiras a parte, essa fase da minha vida me fez muito unido com os meus pais, união, amizade e cumplicidade reciproca até os dias de hoje, sou solteiro isso faz eu ser ainda mais próximo dos meus pais, eles são tudo pra mim, quando eu decide que iria fazer a cirurgia minha mãe ficou muito apreensiva mas em nenhum momento me desanimou, me deram força como sempre fizeram em tudo na minha vida, amanhã vem mais um exame que terei que fazer no hospital, pra quem não sabe meu intestino ficou travado por 8 dias da primeira semana e 7 da segunda, o medico acha que é uma fissura que se formou devido a tanta força que fiz quando fui no banheiro, eu não sei o que é mas amanhã estarei no hospital com o meu grande amigo e companheiro inseparável (meu pai). Dedico a postagem a essas duas pessoas que sem elas eu não seria nada na vida. Amo de montão e espero um dia dar um netinho pra eles pra que possam lembrar das bagunças que eu fazia quando era criança. Um abraço a todos . XU
Vencendo as etapas.
Autor: Xucrutes | Publicado: 2011-10-27T09:31:00-07:00

Bom começo mostrando o antes da cirurgia e depois de 3 meses, vou fazer ainda um trabalho com as fotos a cada tempo que vai passando. Estou muito contente com o resultado obtido mesmo tendo as vezes compulsão pra doces, compulsão ao qual sou repreendido por pessoas que gostam de mim sempre dizendo -- xuuuuuu olhaaaa o doceeee. A obesidade é uma luta incansável mesmo depois de operado, eu não tenho problema de dumping por isso meu cuidado tem que ser redobrado. Existem vários casos de pessoas que voltaram a engordar ou não tiveram o resultado pretendido por ser relaxado na comida e na dieta, estou operado a 3 meses e hoje as vezes esqueço disso, muitas pessoas acham que depois da operação vc  irá mudar seus hábitos alimentares da noite pro dia, nãooooooooooooo isso não é verdade. A vontade de comer doce existe e ainda é forte, conversando com uma amiga que operou a 1 ano escutei um conselho de -- não evite os doces mas coma moderadamente, estou fazendo isso, o lance de  " É PROIBIDO" sempre teve um problema na sociedade, quem nunca fez algo que sabia que era proibido e depois de feito achou mias gostoso ??? É isso que temos que evitar, aprender a comer de maneira correta todos os alimentos é um desafio para o recém operado, a cada dia é uma vitoria e vamos que vamos. Tenham um bom final de semana.
Retorno da Nutricionista.
Autor: Xucrutes | Publicado: 2011-11-07T08:26:00-08:00

Hoje foi o dia em que tinha retorno da nutricionista. Chegando no Instituto Garrido a pesagem tradicional, a mulher fez que fez eu tirar meu tênis pra me pesar e descobri que só meu tênis pesa 1.8 quilos é mole ???? Entrando na Nutri pude ver que estou fazendo algumas coisas erradas, a mais importante é não estar tomando corretamente a vitamina B12 e vou corrigir isso hoje mesmo . A minha porção de carne também eu poderia aumentar pq esta abaixo do desejável, eu poderia estar emagrecendo mais que o que estou hoje mas por mal hábitos estou dando cabeçada. Ela fez os cálculos e descobri que já foram 19% da minha meta sendo 38 quilos em 3 meses, está ótimo o andamento mas poderia estar melhor. A cabeça de gordo ainda existe, quem vai operar achando que o modo de pensar vai mudar do dia pra noite está muito enganado, as vontades e principalmente o OLHO DE GORDO continua o mesmo. Hábitos que com o tempo acredito que irei perder mas por enquanto estou aprendendo com o passar dos dias. Nesse meio tempo tenho que fazer uma visita ao Dr. João e fazer uma consulta pra ver minha tireoide e fazer um check up geral. Lutando como sempre com a balança.Um abraço e VAMO QUE VAMOOOOOO.
Voltando a postar depois de colocar a vida em ordem.
Autor: Xucrutes | Publicado: 2012-06-06T08:00:00-07:00

Estou voltando a postar depois de 3 meses, o motivo é a correria do dia a dia e quero dizer que vou manter as postagens semanalmente.

Cheguei em um ponto da cirurgia que não engasgo mais, posso comer de tudo  que não me faz mal.

Dumping tive somente uma vez, na verdade não sei se foi realmente isso que me deu pois não ví TUDO aquilo que falam.

Meu medo maior era não acostumar com a quantidade de comida que eu iria começar a comer depois da cirurgia e hoje vejo 300 gramas como via antigamente 1 quilo.

Faço o meu prato com muito mais gosto, antigamente comia de tudo então colocava de tudo um pouco, hoje seleciono melhor o que vou comer já sabendo que só posso comer 300 gramas deixo essas 300 pra comer o que tem de melhor no buffet.

Minhas roupas já eram, na verdade esse esta sendo o meu maior problema pois não tenho tempo e nem $$ pra ir comprar roupas toda hora, prometi pram im memso que só vou renovar meu guarda roupa quando chegar nos 100 quilos, já perdi muita roupa e hoje vendo o que eu vestia com 193 dou risada relembrando e colocando essas roupas.

Me peguei rindo e muito esses dias tentando colocar um shorts que usava antes de operar, hoje parece uma calça hahahahahhahaa ..

Bom essa foto que fiz a montagem foi do mês passado e já estou selecionando umas fotos pra fazer o filme de 1 ano de operado, vou fazer um filme bem legal no mês que vem e espero que todos gostem.

Hoje me perguntam se eu pudesse escolher entre fazer a cirurgia ou não e a resposta é unica

FARIA TUDO DE NOVO .

DEUS ABENÇOE A TODOS.
Academia liberada \o/
Autor: Xucrutes | Publicado: 2011-10-10T07:37:00-07:00

Na ultima quinta-feira passei pela Dra. CLara e ela me liberou a academia. Confesso que eu estava esperando esse dia,a Dra me falou que agora ta na hora de pegar no batente e ajudar a operação queimando as calorias, vou pegar pesado todos os dias se não o que adiantou operar ??Estou perdendo de 1 a 2 quilos por semana e espero perder mais que isso, já foram eliminados 32 quilos e espero chegar no natal com 150 quilos. Esse final de semana fui pra praia com minha moto ao qual estava longe dela pra recuperação, que sensação ótima pegar uma estrada com menos 32 quilos, antigamente pra andar 100 metros vivia ofegante hoje não, hoje posso andar tranquilo, reparei também que meu estômago já esta aceitando varias coisas que eu não imaginava que poderia comer. Agora tenho que tomar mais cuidado e me policiar mais nas refeições, escolher o que vou comer continua sendo muito importante pois uma refeição mal feita vira fome na certa. Em breve postarei mais resultados da academia + redução. Boa semana a todos.
Autor: Xucrutes | Publicado: 2012-01-05T06:11:00-08:00

Desejo a todos um feliz ano novo que Deus abençoe  a todos.Esse ano que se passou foi um ano muito importante pra  mim, quando decidi operar tomei essa decisão sozinho, quando contei pros meus amigos uns me chamaram de loucos e outros mederam muito apoio, lembro até hoje as palavras de um casal ao qual amo muito que é o Pastor Gerson e Fabiana, “ xu essa operação vai ser benção na tua vida”,dito e feito.Ontem com 47 quilos a menos fui fazer uma visita a esse casal tão querido e pude ver nos olhos deles uma felicidade que não se continha, fico feliz por ter amigos tão sinceros e que torceram e oraram muito por mim. Em 2012 a balança que me espere porque de dos atuais 147 vão sobrar só 100 quilos, minha meta tá traçada, estou focado no resultado e semana que vem começo a academia pra ajudar e muito.Aos pastores Gerson e Fabiana continuo contando com a força de vocês e as orações no dia a dia da minha luta.Bora galera que tá comigo no mesmo barco, foco na boa saúde esse ano e podem contar comigo pro que der e vier.Um abraço.XU
Autor: alice Ferreira | Publicado: 2011-05-20T18:36:00-07:00

Hoje sorri de besteiras, não permiti o noticiario monotomo estragar meu dia. Hoje gargalhei de caretas, dançei ao som de músicas pouco lembradas, cantei várias cantigas, resgatei fotos do velho baú empoeirado. Hoje o vento foi levando tudo embora, tudo que não fazia bem e a chuva tratou de lavar, purificar tudo aquilo que o vento não pode carregar, hoje eu estava leve e agitada, sorrindo, satisfeita, encantada, com quem? Com a nova mulher que do meu peito brotava.
Autor: alice Ferreira | Publicado: 2011-05-17T15:10:00-07:00

Há poucos anos atrás bastavam fechar os olhos, de repente outros solos, nos meus olhos outras paisagens, de menininha desleixada á princesinha encantada, mas eu não queria a torre Eiffel nem Hollywood... Para abrir o portal me bastava fechar os olhos, me tele transportava há campos floridos, bosques encantados, muitas vezes podia voar, noutras me satisfazia caminhando por ruas humildes, nos lábios sempre um sorriso, eu não tinha asas muito menos poderes, eu sonhava e por isso era feliz.
Autor: alice Ferreira | Publicado: 2011-05-07T11:27:00-07:00

Quem sorri doa um pouquinho da alegria, mesmo que meio torto, desdentado um sorriso é sempre lembrado. Trás um pouquinho de alegria nos corações desorientados. Um sorriso, sorrindo, dançando desconfiado, tímido, consfuso, mas sempre amado.
Autor: alice Ferreira | Publicado: 2011-05-20T07:09:00-07:00

O As pessoas tem falado tanto e dito tão pouco. Eu me contive ouvindo-as pacientemente, mas porque se preocupam tanto com outros? Para lhes poupar de um sofrimento que passaram? Mas ninguém os avisou também? Na certa que sim, mas ninguém ouviu certo? Porque a melhor maneira de aprender a levantar é caindo. Então deixe sua conformidade e feche suas mãos, o tempo escorre entre seus dedos enquanto você se contem a ouvir, esse é o SEU tempo,  perca ele vivendo, caindo, mas levantando.
Autor: alice Ferreira | Publicado: 2011-05-19T12:49:00-07:00

Antigos sonhos que feito som da noite embalaram minha vida durante muito tempo, o mesmo tempo que corre apressado levando sentimentos amontoados. Teu nome foi eco de soluços entre canções entre meus prantos. Sorrisos da alma e gemidos foram descritos em folhas que se encontrão amassadas nesse instante. Aquele banco do parque parou de significar tanto depois que você se foi, e eu me perdi mas foi o tempo quem me achou, não você. De repente me vi naquele gramado tão verde, novamente  jogada sob aquele mesmo banco será que voltei no tempo?  Não importa eu vi você ali por perto, tratei de penetrar em meu corpo agora já sabendo, acordei e sorri sem entender, mas fui embora, dali a dois minutos você sorriria e perguntaria meu nome, e eu não quis ficar, seria arriscado passar por tudo novamente.

Mas você não pode voltar no tempo para fazer as coisas diferentes.
Autor: alice Ferreira | Publicado: 2011-05-22T08:16:00-07:00

Tudo tende a ser quase perfeito. Na verdade não existe perfeição, isso é apenas uma criação da nossa mente. Nossa exigente mente que se contenta com pouco por tão pouco tempo, depois as exigências vão aumentando e as pessoas passam a falar, reclamar esquecendo-se que o pouco faz falta, muita falta, e que é impossivel chegar ao considerável sem vários pedaços do pouco.
Autor: alice Ferreira | Publicado: 2011-05-07T11:13:00-07:00

O vento sul  revira meus cabelos algumas partículas da poeira fazem arder meus olhos, sandália rasteira,  blusa de manga comprida, ando jogada, casual, extrovertida, pouco arrumada, bastante amada. Por quem? Por mim obrigada, sinto-me viva. Aquele amontoado de pessoas ali pouco me interessa para viver to sem pressa, vou regando flores,  falando de amores, dançando aquela musica que toca e não cessa dentro de um coração que a muitos não interessa. Mas o que me importa? Estou vivendo como quis, vivendo pra ser feliz.
Autor: alice Ferreira | Publicado: 2011-05-07T07:56:00-07:00

Com dedinhos grudados, de amor eu morria.

Cheirava o travesseiro no qual você dormia.

E no canto da boca um sorriso se escondia.

Cale a boca coração! Traidor de uma figa,

Só atrapalha remexendo na ferida.

Não o amo, vou usa-lo como ele fez um dia,

Onde estão aquelas cartas que ele tanto escrevia?

Tenho um plano, mas de amores eu não morria,

Foi você o fraco que com palavras se derretia.
Autor: alice Ferreira | Publicado: 2011-05-20T16:45:00-07:00

Pulo e ergo meus pés, me estico até não agüentar mais, preciso te alcançar e encostar meu nariz no seu, parece uma brincadeira boba, mas significa muito. Grande coração... Cabe o meu amor, cabe o seu amor, cabe uma lembrança, cabem várias lembranças, cabem grandes sorrisos, cabe toda alegria do mundo num abraço firme, forte. Grande coração... Que aguenta, guarda e vigia todo o amor, minha mente sente seu calor na sua ausência, e captura-o na presença. Eu preciso que você me deixe... Me deixe dormir nos seus braços, aquecer suas mãos, que deixe-me enlaçar sua cintura e fingir que te esmago com minha incrível força que não causa reação alguma no seu corpo forte. Eu só preciso que você me deixe... Me deixe fazer isso para sempre.
Autor: alice Ferreira | Publicado: 2011-05-23T16:29:00-07:00

Sorri com os lábios, gargalhei com a alma, como se guarda um segredo guardei o humor para mim, eu poderia ter silenciado ao invés de gargalhar, pular  ou simplesmente ter contado a todos o que minha mente cria, mas preferi poupar-lhes certas palavras, há pessoas sempre tão apressadas que não gostam que tome-as o tempo com besteiras, desculpe-me mas minha alma precisa de sorrisos, se no decorrer do dia não surgir um eu crio, invento, e se sorrir é perda de tempo, com licença, vou "perder" MEU tempo é com sorrisos.
Poisé...
Autor: Heloísa :D | Publicado: 2010-12-17T08:30:00-08:00

Oi,lembram daquela história que eu contei que a minha periquita tinha colocado 4 ovos e que eu contaria se eles nascemcem?Poisé nasceu só que só 1 filhote,e ainda mais prematuro!Mas tudo bem,ele já está grande e forte já tem 35 dias e tá um garotão!!!
Periquito Australiano:saiba mais
Autor: Heloísa :D | Publicado: 2011-10-22T14:00:00-07:00

O periquito-australiano ou periquito-comum (Melopsittacus undulatus) é uma espécie de ave psitaciforme pertencente à família Psittacidae. É um animal de estimação muito popular.Os periquitos-australianos são aves pequenas, com uma envergadura média de 18 cm. Em cativeiro, têm uma esperança média de vida de 12 anos.[carece de fontes]Na Natureza, o periquito-australiano ocorre nas zonas interiores da Austrália, habitando em zonas áridas. A plumagem natural da espécie é em tons de verde. As penas das costas e zona superior das asas são pretas, bordejadas a amarelo. A zona da face é amarela. O macho tem a carúncula (saliência acima do bico) azul, enquanto que a da fêmea é em tom castanho. Em cativeiro, foram criadas outras cores que apareceram por mutações genéticas, sendo as mais conhecidas em tons de azul, mas também existem totalmente brancas. Os periquitos-australianos selvagens são menores que os periquitos-australianos tipo inglês. Estes foram sendo selecionados que possuiam maior altura e peso. [carece de fontes]Os periquitos-australianos alimentam-se quase exclusivamente de sementes de gramíneas, quando em estado natural. Em cativeiro, a dieta é complementada com verduras, frutas, farinhadas e outros complementos alimentares. Verduras que comem: chicória molhada, espinafre; Frutas que comem: banana, laranja. Recomenda-se não dar em hipótese alguma abacate e semente de maçã, pois contém substâncias nocivas para a saúde dos periquitos-australianos.[carece de fontes]O periquito-australiano é uma das duas únicas espécies de aves psitaciformes verdadeiramente domesticadas pelo homem (a outra é o inseparável-de-faces-rosadas). A espécie é alvo de selecção artificial e reprodução em cativeiro desde a década de 1850. Os periquitos-australianos podem aprender a falar. A ave doméstica registada com o maior vocabulário foi um periquito-australiano chamado Puck[1].Os periquitos ondulados como também são conhecidos apresentam uma enorme variedade de mutações do "original" verde: Verde Claro, Azul, Factor Escuro, Cinzento, Violeta, Face Amarela tipo I e tipo II, Opalino, Saddleback, Spangle, Spangle Melânico, Canela, Fallow, Lutinos e Albinos, Diluídos, Asas Claras, Asas Cinzentas, Arco Íris, Corpos-Claro, Arlequim Australiano, Rémiges Claras, Arlequim Holandês, Arlequim Dinamarquês, Amarelos e Brancos de Olhos Preto, Slate, Antracite, Face Preta, Periquitos de Poupa, O Mottle, Bicolores, Frisados, Feather Duster e diversas, para não dizer infinitas, combinações entre estas mutações.Autor: Wikipédia, a enciclopédia livre.
Com ou sem brinquedos?Se escolher sim,fica a dica
Autor: Heloísa :D | Publicado: 2011-04-22T16:36:00-07:00

Os cuidados na hora da compra é muito importante. Os brinquedos podem ser coloridos (com corante atóxico) ou crus (madeira natural), para que não prejudique a saúde deles!No tamanho ideal para cada tipo de pássaro (calopsitas, agapórnis, periquitos, papagaios, araras e outros) com total segurança!Por isso, escolha o brinquedo certo de acordo com o porte da sua ave!E na hora de escolher dá vontade de entupir a gaiola... mas essa não é a melhor maneira... Procure ter sempre diferentes brinquedos disponíveis e faça um rodízio entre eles para mantê-los interessantes. Alguns pássaros podem levar alguns dias para se acostumar ao brinquedo, é um comportamento normal, por isso o acostume desde filhote. Os brinquedos já estão virando “febre” entre os criadores principalmente de psitacídeos mansos, que a cada dia está a procura de novidades para entretenimento de seus mascotes, para presentear um amigo, mudar o visual da gaiola ou até mesmo para fazer um “estoque” de um brinquedo para cada dia!
Alface
Autor: Heloísa :D | Publicado: 2012-01-22T12:19:00-08:00

Olá,periquiteiros!!!Hoje eu estou aqui para falar da alimentação,e principalmente do alface.Como muitos devem saber o alface não é recomendado para periquitos.O que muitos não sabem é o por que.Mais eu estou aqui para explicar mais ou menos por que.Bom para começar,dizem que dá diarreia,e outros problemas que podem prejudicar até a reprodução.Na minha opinião o problema é:Quando eu não sabia que causava isso eu dava alface direto,e não acontecia nada!E aí eu fico com aquela dúvida se é verdade ou não?!Mas o que posso recomendar é sempre os alpiste,girassol(sempre),milho-verde,maçã,cenoura...Mas e sobre o alface,eu não tenho certeza,o que você acha?
CASAL
Autor: Heloísa :D | Publicado: 2011-03-07T08:59:00-08:00

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Aves no Cinema
Autor: Heloísa :D | Publicado: 2011-05-07T16:02:00-07:00

"Penas para que te quero", poderia ser a máxima de vários dos personagens que, no cinema de animação, costumam fazer sucesso entre o público infantil. As aves, sejam elas pássaros ou não, têm papel de destaque no cinema e com a estreia de Rio nesta sexta-feira (8), O filme conta a história de Blu uma arara azul que vai a procura de uma fêmea pois eles são os últimos da sua espécie.O resto eu não vou contar se não perde a graça do filme ;)
O melhor ninho...
Autor: Heloísa :D | Publicado: 2011-05-18T17:46:00-07:00

O ninho para periquitos é aquele que parece uma caixa (de madeira), De preferencia, ele deve ter:25 cm de comprimento12 cm de largura e12 cm de altura.(Vc encontra esse ninho em qualquer loja de animais).Espero que ajude vcs.BJS
Calopsitas:
Autor: Heloísa :D | Publicado: 2011-12-06T14:35:00-08:00

Exercicíos e diversão para sua calopsitaÉ importante que as calopsitas tenham brinquedos para se distrair, esses brinquedos custam em torno de 12 reais os mais simples de madeira, prefira os de madeira e de tinta atóxicas pois não apresentam riscos para a saude de sua amada calopsita, outra coisa fundamental é um espelho, existem espelhos especias com suporte para por na gaiola, pois com o espelho elas não se sentem sozinhas, os brinquedos e espelhos são bons para distrair exercitar sua calopsita pois elas ficam em gaiolas e isso pode levar a obesidade caso ela naum faça exercicíos, os espelhos já são mais importantes para aquelas calopsitas que ficam o dia inteiro sozinha, e a solidã pode levar a morte, e são super baratinhos e voê mesmo pode fazer, desde que seja com tinta atóxica e não tenha perigo para a súde do seu bichano, e o investimento é pouco.Autor:Outro blog.
Nicholas Sparks citou:
Autor: Wanessa Vargas | Publicado: 2011-07-17T19:37:00-07:00

Em certo momento do romance o personagem Gus diz a Noah: ''O meu pai me contava que a primeira vez que a pessoa se apaixona muda a vida dela para sempre, e por mais que você tente, o sentimento nunca desaparece. Essa garota de quem você me falou foi o seu primeiro amor. E não importa o que você faça, ela vai ficar com você para sempre.''  -Você acha que isso é verdade ? -Você se lembra do seu primeiro amor ?(Diário de uma Paixão)
Acredite, a gente vai amar quem menos espera
Autor: Wanessa Vargas | Publicado: 2011-05-10T09:40:00-07:00

Eduardo e Sophia eram amigos desde pequenos, moravam na mesma rua, vizinhos de porta praticamente. Sempre brincavam juntos, sempre estudaram juntos, até o primeiro 'porre' tomaram juntos. Sophia sempre contou tudo de sua vida para Eduardo e vice-versa, não havia um final de semana que eles não se divertissem juntos. Qualquer um via que era uma amizade sincera, sem intenções por trás. Depois de mais crescidos, que já sabiam que o coração não servia somente para nos manter vivos, cada um começou a se descobrir internamente, ambos começaram a entender o mundo dos sentimentos. Aquele que depois que a gente conhece, não vive mais tranqüilo, mas em compensação vive mais alegre, mais cheio de vida. Como de costume Eduardo e Sophia se encontram em frente suas casas, ele notará Sophia estranha nos últimos dias, mas não levou a sério.  Começou aí, uma conversa, que a princípio seria como todas as outras, mas foi diferente, uma conversa que por sua vez mudou para sempre a vida dos dois amigos.Eduardo-Oi, como você está ?Sophia- Tudo bem.. e você ?Eduardo- Oh, estou ótimo. Algo de novo para me contar ?Sophia- Digamos que sim, estou procurando um namorado.Eduardo- Eu não acredito. Não se procura estas coisas né.Sophia- Ué, porque não ?Eduardo- Porque isso sempre está na nossa frente, mas a gente não enxerga.Sophia- Mas o problema deve ser comigo, todos meus amigos (as) estão namorando, menos eu.Eduardo- É que na maioria das vezes a 'metade da laranja' é que a gente menos espera, é quem está mais próximo de nós, mas não enxergamos isso dessa forma.Sophia- Nossa, você falando assim parece que já passou por isso, sei lá. Parece que está apaixonado por alguém. É isso, e nem me contou né safadinho !Eduardo- É, e isso é a pior coisa. Saber que a pessoa que eu amo, procura por outro que não sou eu. E tenho que dar conselhos como amigo, esquecendo que você é a minha menina. Talvez seja medo de te perder como amiga, que aliás é só assim que você me vê, como amigo ! Desculpa não ter contado antes que eu estou apaixonado por você.Sophia- Jamais imaginei que você diria isso na minha frente. Parabéns, você foi mais corajoso do que eu, conseguiu dizer tudo o que eu sempre escondi.Eduardo- Como assim ?Sophia- Do mesmo jeito que você não me falou nada antes, por medo de me perder. Eu não falei pra ti, precisou eu dizer que queria um namorado pra nós dizer o que realmente sentimos um pelo outro. Eduardo- Espero que daqui pra frente, a gente não precise de motivos nenhum para demonstrar o que sentimos. Vamos meu amor, que a vida não espera por nós.Moral- Não espere o eu te amo, para dizer eu também. Não espere o dia da sua morte, para amar a vida. Não espere por uma crise para demonstrar o que sente. Quando se der conta do tempo que perdeu, pode ser tarde demais.
"Tudo vai, tudo é fase"
Autor: Wanessa Vargas | Publicado: 2011-05-24T16:14:00-07:00

  Me pego pensando na vida.. me comparando com algumas pessoas, mas aí me dou conta que isso é muito difícil, as pessoas não agem da mesma maneira que eu, elas não pensam como eu. Que todos são diferentes eu já sei, só que as vezes me acho diferente até de mais. Gosto de coisas exuberantes, de pessoas que me façam sorrir por coisas simples, gosto de sentir aquele frio na barriga quando estou apaixonada, daquelas briguinhas bobas que no final acabam em risadas.. se eu for realmente dizer tudo o que eu gosto, eu poderia ficar dias e dias escrevendo.Mas eu acho que assim perde a graça, eu mesma vou me descobrindo aos poucos, gostando e desgostando. As vezes chego a ter medo de crescer, tudo parecia tão mais fácil quando eu tinha meus 4 anos.. Mas ao mesmo tempo, eu sinto desejo do que vem pela frente.. Conforme os dias passam me sinto mais distante do dia anterior, isso parece confuso, mas é verdade. A cada vez que dou um passo a frente, deixo coisas para trás, coisas que jamais pensei em deixar antes. O mais interessante é saber que tudo isso passa, um amor que eu acreditava ser o maior do mundo, hoje já não é. O sofrimento é de momento, passa algum tempo e você está lá de novo firme e forte, pronto para encarar o que vier. Isso tudo, porque você sabe que vai valer a pena, aliás só se luta por aquilo que se acredita. Então, não se deve dizer que não foi bom, foi bom sim. Naquele momento você fez, porque acreditou que seria bom, que valeria a pena, mas depois que o tempo passa você percebe que aquilo era um bobagem.. que não deveria ter se arriscado por tão pouco. Mas todas essas fases são boas, no final a gente sempre acaba dando risadas pelo que passou. É, um dia temos vontade de nos matar no outro damos tudo em troca de mais alguns anos de vida. Assim vai ser sempre, tudo pode mudar em qualquer momento.. e podemos nos arrepender nos próximos minutos por aquilo que não foi feito no minuto anterior !
Superando os obstáculos
Autor: Wanessa Vargas | Publicado: 2011-05-04T08:59:00-07:00

Para começar o que é um obstáculo ? É algo que se está entre nosso desejo de realizar algo e a própria realização. no fundo todos os obstáculos são infinitas possibilidades para gerar mais energia e aprendermos o que precisamos aprender nesta vida. Temos obstáculos que nós mesmos criamos, internamente. e aqueles externos no trabalhos, nos relacionamentos .. no processo da existência, me parece que esses são um pálido reflexo dos primeiros. Tem também a noção do carma, numa visão mais induista ou budista todas as nossas ações equivocadas em vidas passadas se refletem como desafios ou obstáculos na vida presente. Os obstáculos nos ajudam a produzir luz, exatamente como uma lâmpada, que tem o circuito entre os pólos negativos e positivos. Já reparou ? Dessa tensão, dessa flexão nasce a luz, da tensão e flexão que experimentamos com os obstáculos da vida, nasce nossa própria luz... É como se vivessemos em um paraíso mas percebemos o contrário, o que poderia ser fácil se torna difícil, porque acreditamos que assim é. Como por exemplo: "Acontece uma situação difícil, você reage emocionalmente ficando abalado, zangado. Sua reação comportamental é gritar, explodir. Mas você pode ser pro-ativo, quando acontece uma situação difícil um obstáculo, você percebe que a sua reação é o seu principal inimigo, seu sentimento de estar abalado, zangado, eles são o verdadeiro problema. Aí você não permite ao seu sistema, reagir impulsivamente põe de lado todas as suas reações emocionais. Milagres acontecem quando você usa essa ferramenta mágica, você permite que a luz entre, agora tudo que sair de você  tem raiz na luz, você verá uma mudança positiva surpreendente na situação externa que você estava confrontando. Sempre olhe dentro, finalmente não se esqueça da generosidade, do compartilhamento uma arma infalível e amorosa contra qualquer obstáculo !
A vida
Autor: Wanessa Vargas | Publicado: 2011-07-02T13:40:00-07:00

 “Já perdoei erros quase imperdoáveis, tentei substituir pessoas insubstituíveis e esquecer pessoas inesquecíveis.Já fiz coisas por impulso. Já me decepcionei com pessoas quando nunca pensei me decepcionar, mas também decepcionei alguém. Já abracei pra proteger. Já dei risada quando não podia. Já fiz amigos eternos. Já amei e fui amado, mas também já fui rejeitado. Já fui amado e não soube amar. Já gritei e pulei de tanta felicidade. Já vivi de amor e fiz juras eternas, mas "quebrei a cara" muitas vezes! Já chorei ouvindo música e vendo fotos,. Já liguei só pra escutar uma voz. Já me apaixonei por um sorriso. Já pensei que fosse morrer de tanta saudade e... ...tive medo de perder alguém especial (acabei perdendo) mas sobrevivi! E ainda vivo! Não passo pela vida e você também não deveria passar. Viva!!! Bom mesmo é ir a luta com determinação, abraçar a vida e viver com paixão, perder com classe e vencer com ousadia,porque o mundo pertence a quem se atreve, a vida é muito para ser insignificante." (Charles Chaplin)
Ei, amigo
Autor: Wanessa Vargas | Publicado: 2011-07-20T14:00:00-07:00

Ei! Sorria... Mas não se esconda atrás desse sorriso...Mostre aquilo que você é, sem medo.Existem pessoas que sonham com o seu sorriso, assim como eu.Viva! Tente! A vida não passa de uma tentativa.Ei! Ame acima de tudo, ame a tudo e a todos.Não feche os olhos para a sujeira do mundo, não ignore a fome!Esqueça a bomba, mas antes, faça algo para combatê-la, mesmo que se sinta incapaz.Procure o que há de bom em tudo e em todos.Não faça dos defeitos uma distancia, e sim, uma aproximação.Aceite! A vida, as pessoas, faça delas a sua razão de viver.Entenda! Entenda as pessoas que pensam diferente de você, não as reprove.Ei! Olhe... Olhe a sua volta, quantos amigos...Você já tornou alguém feliz hoje?Ou fez alguém sofrer com o seu egoísmo?Ei! Não corra. Para que tanta pressa? Corra apenas para dentro de você.Sonhe! Mas não prejudique ninguém e não transforme seu sonho em fuga.Acredite! Espere! Sempre haverá uma saída, sempre brilhará uma estrela.Chore! Lute! Faça aquilo que gosta, sinta o que há dentro de você.Ei! Ouça... Escute o que as outras pessoas têm a dizer, é importante.Suba... faça dos obstáculos degraus para aquilo que você acha supremo,Mas não esqueça daqueles que não conseguem subir a escada da vida.Ei! Descubra! Descubra aquilo que há de bom dentro de você.Procure acima de tudo ser gente, eu também vou tentar.Ei! Você... não vá embora.Eu preciso dizer-lhe que... te adoro, simplesmente porque você existe.(Charles Chaplin)
Se joga, sem medo
Autor: Wanessa Vargas | Publicado: 2011-06-06T16:22:00-07:00

 Muitas vezes perdemos grandes oportunidades por medo de falar, as pessoas vivem reclamando que não encontram a sua 'metade', mas será que elas realmente não as encontram ? ou as deixam passar ? Esta é uma questão diária em mim.. e em muitas pessoas. Quando encontramos alguém que não conseguimos desviar o olhar, quando o coração bate mais forte, quando você começa a notar a ausência dessa pessoa ou até quando você começa a imaginar como seria se ela estivesse ali com você.. quando o seu primeiro e ultimo pensamento do dia for essa pessoa, aí você deve começar a ter cuidado, estes são pequenos sinais que podem mudar a sua vida. Todos falam da falta de atitude dos meninos mas isso não poupa as meninas, é complicado você tomar a iniciativa com quem mexe de verdade com os seus sentimentos. Na maioria das vezes deixamos grandes chances passar por estar esperando que o outro fale, e essa pessoa com certeza, também vai estar esperando o mesmo de você. Isso só muda, quando aparece uma terceira pessoa, que chega do nada para fazer uma revolta geral.. Temos duas opções: Deixamos a vergonha e o orgulho de lado e falamos tudo que sentimos.. ou jogamos para o alto,  se cair de novo em nós é porque era para ser, caso caía em outra direção, paciência foi você mesmo quem escolheu esta opção. Em minha opinião, o melhor é se arriscar. Isso aí se joga, mais do que um 'sim' ou 'não' você não vai ganhar. De que adianta depois você ficar imaginando como seria se tivesse falado.. Pode ser que mesmo distante a outra pessoa não tenha te esquecido, dorme e acorda, lembrando dos momentos que passaram juntos, mas que naquele tempo achou que você não corresponderia o que ela sentia.. É muito mais fácil se arrepender do que não fizemos, porque vamos levar sempre a dúvida, de como teria sido .. Você prefere viver com a dúvida ou com a certeza de que tentou ? Pense nisso, tire suas conclusões e através disso comece a agir antes que seja tarde.
Amor, paixão
Autor: Wanessa Vargas | Publicado: 2011-06-19T20:02:00-07:00

Paixão é quando você encontra a pessoa que é absolutamente perfeita, aquela dos olhos mais lindos, do corpo escultural.. Amor é quando você percebe que a pessoa não é perfeita, mas não se importa. Paixão é euforia, amor é calmaria. Paixão é rápida, amor é duradouro. Paixão é súbita, amor é progressivo. Paixão é agressiva, amor é delicado. Paixão é vendaval, amor é brisa. Paixão destrói, amor constrói. Paixão vinga, amor perdoa. Paixão é doença, amor é saúde. Paixão é dor, amor é alívio. Paixão é dúvida, amor é certeza. Paixão é loucura, amor é cura. O amor nos faz querer ser mais, nos ajuda a superar dificuldades. A paixão é controladora, nos deixa sem visão, sem identidade, nos faz gostar mais do outro do que de nós mesmos. O amor é cuidadoso, atencioso e cúmplice. Ele nos faz acreditar que a felicidade não está nas mãos de outra pessoa e sim nas nossas mãos. Que só podemos ser felizes com alguém se conseguirmos ser felizes com nós mesmos.Há quem acredite que é necessário viver cegamente uma paixão já que as pessoas hoje em dia não se permitem mais sofrer. Mas quem disse que quem ama não sofre, não chora, não erra, não sente ciúmes e não se decepciona às vezes. O amor não te faz sofrer, ele te ensina a viver, ser forte e acreditar em si. A paixão te faz sofrer, te controla e te faz insegura das tuas escolhas. E agora, você sabe o que sente ?
Working in classroom
Autor: Rosa | Publicado: 2011-06-16T12:31:00-07:00

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Working in classroom
Autor: Rosa | Publicado: 2011-06-23T11:43:00-07:00

Looking for the first job

E.E Jose Aparecido Munhoz

3º3 Ensino Médio

Name: Vinicius de Sales Barbosa  nº 36

I work in the area of TI -  (Technology of Information)

I work in company Sisa - Sueme Industrial S / A
In my area realize the maintenance and assembly of micro computers;
Configuring and installing programs;
Support users;
Maintenance networks.
Working in classroom
Autor: Rosa | Publicado: 2011-06-12T14:40:00-07:00

“E.E. José Apparecido Munhoz”

3º3 Ensino médio

Name: Elen Cristina Chaves

Looking for the first Job

Baby Sitter

Being a nanny is more than caring for a child. You have to know to understand her needs, be creative in their play as well as food, set limits and know how to talk to her.
     The responsibility is very big in this profession because it involves a life of a dependent for all care.
     Despite all the attention that must be offered, it's really fun to workbaby sitter.

Pretension  - Radiology

It is a profession that operates diagnostic imaging equipment, thefamous X-rays, which can be used both in medicine and in industrialand engineering. In medicine, the images help to identify changes inthe human body using X-rays or MRI.  In engineering, the radiologist uses the devices to find hidden metal structures and pipes on the concrete. Another possibility is to analyzethe aircraft fuselage to find and correct defects in its construction. Infood and pharmaceutical industries, this professional worksradioactive sources to sterilize food and medicine. He can alsoresearch and develop new technologies that improve image quality and safety devices.
Working in classroom
Autor: Rosa | Publicado: 2011-06-23T11:36:00-07:00

E.E. José Apparecido Munhoz
 Title: Looking for Foreign Words Around the City:2

Name:
Any; Number:7; Grade: 5ª 2
Beatriz; Number:8; Grade: 5ª 2
Davi; Number:11; Grade: 5ª 2
Isabela; Number:38 ;Grade: 5ª 2
CITIZENS WITH CITIZENSHIP
Autor: Rosa | Publicado: 2011-10-05T18:35:00-07:00

 THIS ACTIVITY WILL AIM THE TEACHING OF NEW TECHNOLOGIES IN TEACHING/LEARNING OF ENGLISH

CITIZENS WITH CITIZENSHIP

A gum or cigarette butt thrown on the street attracts other gum or cigarette butt. A plastic bottle thrown on the track through the window of a car leads to another idiot, in a car to throw another bottle. A lot of uncollected garbage on the sidewalk leads the individual to dump more garbage on the sidewalk, thinking that the point is free to dump.
A banner reading "Maricotinha, I love you" or "Thanks to Saint Agapito for the achieved grace," extended from post to post, from one side to another on the street, someone encourages to hang other banners proclaiming "graves for sale" or deposits below cost ", as I have seen near graveyards, hanging from tree to tree.
A sign outside a butcher's promising "real crux topside to the pound", blocking half the sidewalk, is an invitation to pharmacies, coffee shops, video stores etc..to cumber the rest of the street with their ads. A car parked with two wheels on the sidewalk is only a step from putting the other two wheels on the sidewalk and stop interrupt them at once.
A graffiti on the facade of a building makes another the next building or to compete with the first, defacing the higher floors.
A graffiti artist allowed to cover a wall with their heinous designs will be only prevailing of the coercion  its category the government – or they free the graffiti, being an "art", or graffiti artists will go the hard way and keep painting.
So much filth reveals abandonment and is a gateway to crime - criminals feel good in the middle of it. Some municipalities do their part, but citizens need help and exercising citizenship. Although it belongs to all, the public space isn’t in mother Joana’s house.
(Ruy Castro, Folha de S. Paulo, Opinião A2, 19/05/08)

QUESTIONS:

1) What is the positioning of the author when he says:
A plastic bottle thrown on the track through the window of a car leads to another idiot, in a car to throw another bottle.

2) What is the predominant genre in the text?

3) Make a comment on your understanding of the text by Ruy Castro.
Working in classroom
Autor: Rosa | Publicado: 2011-06-23T11:29:00-07:00

Looking for the first job

E.E. José Apparecido Munhoz   3°3 Ensino Médio

Name: Renan Antunes                                       n°: 30
Name: Laís Van Schaik                                        n°:17

 Restaurant
Renan: I work in a restaurante.
I work as a waiter.

Jewelry

Laís: I Work in a Jewelry
My Job is a Seller.

Like most young people would like to make a good college to get a good job.

I Renan would like to get a college degree in civil engineering.

I  Laís would like to get through the unicamp college do civil engineering course.
Explosão de caldeira em MG destrói galpão industrial - 30/01/2017
Autor: Douglas Diener | Publicado: 2017-03-08T18:18:00-03:00

Na madrugada de 30/01/2017, uma grande explosão aconteceu em um dos equipamentos da empresa Laticínio Porto Alegre, localizado as margens da MG320 que liga Ponte Nova/Rio Casca, em MG. Uma caldeira veio a explodir em pleno funcionamento, o fato aconteceu na madrugada, e não houve vitima.
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400 funcionários passam mal após vazamento de amônia no frigorífico JBS
Autor: Douglas Diener | Publicado: 2017-04-09T10:25:00-03:00

Fiscais do Ministério do Trabalho e Emprego (MTE) e a Polícia Militar Ambiental (PMA) fizeram vistorias na manhã desta sexta-feira (07/04/2017), no frigorífico JBS, em Campo Grande, MS. A fiscalização é por conta do vazamento de amônia ocorrido quinta-feira (6) na unidade, fazendo com que 400 funcionários passassem mal.
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Funcionário queimado em caldeira em Ouro Fino, não resiste aos ferimentos
Autor: Douglas Diener | Publicado: 2017-04-13T16:00:00-03:00

O jovem Bruno da Silva Brito que estava internado em estado grave no hospital Samuel Libânio, não resistiu aos ferimentos e faleceu dia 06/04/2017. Bruno teve aproximadamente 90% do corpo coberto por queimaduras de segundo grau em um acidente em uma caldeira por volta das 7h20 do dia 05/04 na empresa Sinter Futura, em Ouro Fino, MG.
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Explosão de caldeira em motel deixa dois feridos na Bahia
Autor: Douglas Diener | Publicado: 2017-01-25T19:02:00-02:00

Duas pessoas ficaram feridas na tarde desta terça-feira (24/01/2017), após uma explosão em um motel, no município de Vitória da Conquista, no sudoeste da Bahia. A explosão foi em uma caldeira usada para lavagem e secagem de roupas.
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Explosão em caldeira deixa feridos em estado grave em Canela / RS.
Autor: Douglas Diener | Publicado: 2017-03-10T17:59:00-03:00

Um acidente em uma caldeira de uma fábrica em Canela deixou dois homens feridos, por volta das 05h50min do dia 02/03/2017. A empresa estava com parada de máquinas e os funcionários foram colocar fogo na caldeira para começar os serviços.
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E veja também a reportagem em vídeo clicando aqui
Homem morre após explosão de tanque de óleo de caminhão
Autor: Douglas Diener | Publicado: 2017-01-27T18:39:00-02:00

Um homem morreu após a explosão de um tanque de óleo de uma carreta bitrem em uma empresa de Tarumã (SP), na manhã desta sexta-feira (27/01/2017). Mauro Rosa de Aguiar, de 58 anos, foi arremessado a aproximadamente 15 metros de altura.
De acordo com a Polícia Militar de Assis e do Corpo de Bombeiros, o acidente aconteceu quando ele abriu a escotilha que fica em cima do tanque do veículo. O deslocamento de ar arremessou o corpo da vítima, que foi parar no terceiro andar de um prédio da empresa, informou os bombeiros.
Trabalhador tem 45% do corpo queimado em explosão de caldeira
Autor: Douglas Diener | Publicado: 2017-05-18T15:23:00-03:00

Um funcionário da Nobre Indústria Têxtil, de Gaspar (SC),
teve 45% do corpo queimado em um acidente com uma caldeira no dia 16 de março
2017, uma semana depois de o maquinário interditado ter sido liberado para uso
pela Justiça. Alexandre Souza da Silva, de 31 anos, trabalhava há pouco mais de
12 meses na empresa e cobria o horário de descanso de um colega.

A interdição havia ocorrido após outro acidente grave. Em 7
de março, Joel de Borba sofreu queimaduras em 70% do corpo quando uma caldeira
explodiu.

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Três mortes e quatro feridos na explosão de uma caldeira nos USA
Autor: Douglas Diener | Publicado: 2017-04-09T10:04:00-03:00

Três pessoas morreram e quatro outras ficaram feridas na segunda-feira, dia 03/04/2017, quando uma explosão lançou uma caldeira do tamanho de uma van pelo telhado da empresa  Loy-Lange Box Company de St. Louis (USA) e atirou grande parte dela a centenas de metros de distância em uma lavanderia vizinha. A  Loy-Lange Box Company foi fundada em 1897 e é fabricante de embalagens.
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Caldeira de empresa explode em Bariri e funcionário fica ferido
Autor: Douglas Diener | Publicado: 2017-01-24T18:47:00-02:00

A caldeira de uma empresa de Bariri (SP) explodiu no final da tarde de terça-feira (17/01/2017). O operador do equipamento foi arremessado alguns metros de distância, mas teve apenas escoriações nos braços. Segundo o Corpo de Bombeiros, o deslocamento de ar que a explosão gerou foi tão forte que a caldeira foi arremessada para cima.
Veja a noticia completa e vídeo clicando aqui