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Gassho
Autor: Eliane Amorim Serpa | Publicado: 2014-04-19T10:46:00-03:00

Essa é uma das técnicas
ensinadas por MIKAO USUI, que deve ser praticada por Reikianos: 

Gassho significa “duas mãos se juntando, unidas ou em prece”. A
pronúncia correta é “gáshô”. Ensinada no Shoden.
É colocar-se num estado receptivo para ouvir o Criador, promovendo um
centramento, levando-nos em direção ao vazio.

Gassho é um cumprimento usado em várias tradições budistas e em
numerosas culturas por toda a Ásia. Significa saudação, solicitação,
reverência, agradecimento, respeito…

Os praticantes de yoga também fazem o Gassho, dando-lhe o nome
de Namastê, traduzindo-o para a expressão "O Deus em mim saúda o Deus em
você”.

Nas tradições budistas é costume fazer o Gassho como uma forma
de respeito ao próximo ao considerarmos que o próximo tem, dentro de si, o
potencial para se tornar um buda e, por isso, é digno de respeito. O objetivo da meditação Gassho é potencializar a energia do
praticante e levá-lo a um estado espiritual meditativo.

Ela deve ser praticada
todos os dias pela manhã ou à noite, da seguinte forma:

1º     
Sente-se o mais ereto
possível, é bom apoiar as costas e relaxar os ombros, feche os olhos e respire
profundamente três vezes;

2º     
Mantenha as mãos
relaxadas e unidas em frente ao peito ou garganta, com os dedos direcionados
para cima;

3º     
Focalize a atenção no
ponto onde os dedos médios se tocam. A concentração no toque dos dedos ajudará
a manter o tônus da meditação Gassho,
sem grandes devaneios;

4º     
Quando sentir um bom
nível de tranquilidade mental, repita pausadamente, refletindo suas palavras,
os cinco princípios do Reiki (Gokai).

A razão de manter as mãos junto ao Chacra Laríngeo é a de que
este representa o início da comunicação com o mundo espiritual, responsável
pelos “insights” do reikiano ao longo da sessão. Quem preferir realizar a técnica
à altura do Chacra Cardíaco deve entender a importância desse chacra.
Centrar-se no Chacra Cardíaco significa abrir-se para o Amor Incondicional. O
Chacra Cardíaco além de ser o mais sagrado é o mais significativo para o Reiki,
é a “fábrica do Reiki”, é o centro de equilíbrio dos sete chacras principais de
nosso corpo.

Tempo médio: 15 a 30
min.
Uma estória contada por Confúcio
Autor: Eliane Amorim Serpa | Publicado: 2012-08-09T14:33:00-03:00

Uma estória contada por Confúcio, confirma a questão fundamental do sentido ou interpretação que se dá às vivências. Ele diz que um velho Mestre pediu a um jovem triste que colocasse uma mãocheia de sal em um copo d’água e bebesse. — “Qual é o gosto?”, perguntou o Mestre. — “Ruim”, disse o aprendiz. O Mestre sorriu e pediu ao jovem que pegasse outra mão cheia de sal e levasse a um lago. Os dois caminharam em silêncio e o jovem jogou o sal no lago. Então, o velho disse: — “Beba um pouco dessa água”. Enquanto a água escorria do queixo do jovem, o Mestre perguntou: — “Qual é o gosto?” “Bom!”, disse o rapaz. — “Você sente o gosto do ‘sal’”, perguntou o Mestre? — “Não”, disse o jovem. O Mestre, então, sentou ao lado do jovem, pegou sua mão e disse: — “A dor na vida de uma pessoa não muda. Mas o sabor da dor depende do lugar onde a colocamos. Então, quando você sentir dor, a única coisa que você deve fazer é aumentar o sentido das coisas. Deixe de ser um copo. Torne-se um lago.”
Autor: Eliane Amorim Serpa | Publicado: 2014-06-05T15:51:00-03:00

O Centro de Estudos e Pesquisas Psicobiofísicas de João Pessoa CEPP- JP

É uma organização de utilidade
pública sem fins lucrativos, que se dedica a repassar aos estudiosos e leigos
informações derivadas de estudos desenvolvidos por pesquisadores independentes
que se ocupam única e exclusivamente com a emancipação da consciência.

Não apresentamos vínculo com nenhuma
ordem já estabelecida, tirando o lado bom de todos os ramos do saber humano
(ciência, filosofia, religião, artes, etc.). Estas informações são repassadas
através de eventos, como congressos, simpósios, palestras públicas e cursos
abertos ao público em geral.

Com uma equipe interdisciplinar, o CEPP
objetiva um trabalho lúcido e realista, conduzindo os alunos e professores para
o auto-questionamento, auto-enfrentamento e consciente orientação pessoal do
processo evolutivo.

Para nós, o desenvolvimento da consciência implica em:

·        
Controle
bioenergético (parapsiquismo)

·        
Lucidez,
hiperacuidade, intelectualidade

·        
Holomaturidade

·        
Comunicabilidade

·        
Cosmoética

FORMA DE ATUAR

Com uma equipe interdisciplinar, o CEPP objetiva um trabalho lúcido e
realista, conduzindo os alunos e professores para o autoquestionamento,
autoenfrentamento e consciente reorientação pessoal do processo evolutivo

CORPO DOCENTE

É formado por profissionais de diversas áreas.
Mais uma edição do “Saúde Holística”
Autor: Eliane Amorim Serpa | Publicado: 2012-08-29T22:16:00-03:00

Centro de Estudos e Pesquisas Psicobiofísicas de João Pessoa/PB realiza, nos dias 7 e 8 de setembro, mais uma edição do “Saúde Holística”, que é um evento anual promovido CEPP. Este ano, o evento terá como tema “Atitudes Evolutivas”, tendo como base as realidades multidimensional (física, energética, emocional, mental e consciencial) e pluriexistencial (das várias existências) do ser.

O Saúde Holística vai aprofundar questões relativas ao que acontece com uma pessoa que estagia na dimensão física e se prepara para alcançar o estado de consciência livre. “Todos nós, conscientes ou não, desejamos evoluir. Sem saber, tomamos posturas e condutas, o tempo todo, e não sabemos as consequências, mas no âmago temos esse objetivo”, disse Paulo Chaves, coordenador do evento.

Ele explicou que a falta de estudos e formação para a compreensão deste assunto em nossa sociedade ocidental é claramente observada. “A maior parte dos estudos visa somente a evolução do pondo de vista intrafisico, do mundo material, e evoluir muitas vezes é tomado como apenas acumular bens, ser famoso, reconhecido, ser importante”, destacou Paulo.

O evento vai tratar de cinco temas relacionados às atitudes evolutivas: comunicabilidade, parapsiquismo, intelectualidade, holomaturidade e cosmoética. “Atitudes evolutivas, tema que tem sido observado no mundo extrafisico, são condutas seguidas por aqueles seres que conduzem a vida na intrafisicalidade, numa tentativa de planificar nossa potencialidade, e usar o tempo de forma mais sábia”, disse.

O Saúde Holística será realizado em dois dias. Na sexta (7 de setembro), às 20h, com a palestra de abertura “Comunicabilidade e Auto-evolução”, com a pesquisadora do Cepp, Clara Coelho. Na ocasião, será realizado o lançamento de um e-book sobre o tema.

No sábado, às 8h30, o evento inicia com a palestra Parapsiquismo E Auto-Evolução, com as pesquisadoras Cynara Correia e Kalyne Vieira. Já às 10h15, será a vez da palestras “Intelectualidade E Auto-Evolução”, com os pesquisadores Anette Leal e Guilherme Miranda. À tarde, às 14h, serão realizadas as palestras “Holomaturidade e auto-evolução”, com Jota Alves e Terezinha Augusto e “Cosmoética e auto-evolução”, com o Paulo Chaves.

corram e façam sua inscrição.

Mais informações: (83) 3244.6407
O Instituto Internacional de Projeciologia e Conscienciologia (IIPC)
Autor: Eliane Amorim Serpa | Publicado: 2014-06-05T14:44:00-03:00

É uma instituição de Educação e Pesquisa Científica, pacifista, laica,
universalista, sem fins de lucro, não doutrinária, independente, que se destaca
pela excelência em cursos e publicações técnico-científicas sobre as ciências
Projeciologia e Conscienciologia.

As ciências Projeciologia – estudo da Projeção da
Consciência ou da Experiência Fora do Corpo – e a Conscienciologia – pesquisa
da consciência, ego ou personalidade de maneira integral – foram propostas no
Brasil e vêm conquistando espaço internacional, propondo novo paradigma para
pesquisar a consciência.

Nas pesquisas projeciológicas e conscienciológicas, a
consciência é estudada através do paradigma consciencial, facultando-lhe atuar,
ao mesmo tempo, na condição de pesquisador, experimentador e objeto de
pesquisa. São considerados outros corpos de manifestação, além do corpo
biológico, a atuação em dimensões físicas e extrafísicas, o histórico de vidas
e as interações bioenergéticas com seres e ambientes.

As pesquisas e as atividades oferecidas – Palestras Gratuitas, Seminários
de Pesquisa, Cursos, Publicações, Congressos e Worshops – objetivam expandir e
melhorar o entendimento da natureza humana e o desenvolvimento das habilidades
parapsíquicas, através da investigação científica das manifestações da consciência,
da experiência fora do corpo, da experiência de quase-morte (EQM) e demais
fenômenos projeciológicos.

Fundado há mais de duas décadas (1988) e reconhecido
com o título de Utilidade Pública Federal desde 1998, o IIPC atende à sociedade
nas áreas Educacional, Empresarial e de Saúde, por meio de estrutura
administrativa, docente e de pesquisa, em sistema de voluntariado
técnico-científico. Possui pesquisadores atuantes em 15 Centros Educacionais de
Autopesquisa localizados nas principais cidades brasileiras e 3 representações
no Exterior.

No Brasil, os Centros Educacionais de Autopesquisa
IIPC localizam-se em Belo Horizonte (MG), Brasília (DF), Campo Grande (MS),
Curitiba (PR), Florianópolis (SC), Foz do Iguaçu (PR), Manaus (AM), Porto
Alegre (RS), Porto Velho (RO), Salvador (BA), São Paulo (SP), Rio de Janeiro
(RJ) e Foz do Iguaçu (PR) onde também está sua sede administrativa. As
atividades do IIPC são oferecidas também em aproximadamente 60 Núcleos de
Extensão – cidades que não possuem estrutura administrativa.

No exterior, o IIPC possui atividades em Buenos Aires
(AR), Montevidéu (UY) e Luanda (AO).
UM DIA DE CHUVA
Autor: Eliane Amorim Serpa | Publicado: 2013-01-13T12:37:00-03:00

Gotas que caem e molham a terra...

Gotas que caem e encharcam a minha alma...

molhando meu ser, me preenchendo de
sentimentos, despertando lembranças, voltando no tempo...

Vejo as folhas mais verdes, o cheiro de terra
molhada, tudo em minha volta tem mais vida, tudo tem mais cor! 

A chuva é mistica , é beleza, é pureza...

Igual a sorriso de maroto de criança, 

que transborda emoções, explode em magia,
lançando energias. 

É luz que brilha e nos ofusca.

     

Um dia de chuva é tão especial quanto um dia
de sol!
Voltando ao mundo das blogueiras!
Autor: Tati | Publicado: 2012-11-02T18:28:00-04:00

Olá pessoal... Estou voltando... Tenho andado afastada demais, não só do blog, mas do mundo virtual como um todo. De vez em quando ainda dou o ar da graça no facebook e só. O trabalho e os problemas atrelados a ele andam me tirando o sossego e me deixando sem tempo pra nada. Mas resolvi mudar isso... Resolvi que o trabalho ficará no local de trabalho (nada de ficar trazendo trabalho pra casa). 

Não vou me deixar abalar pelas afrontas que recebo e não vou me deixar abater. "O Senhor pelejará por vós, e vós vos calareis" (Êx 14.14). A resposta a cada provocação, a cada humilhação e cada ofensa que tenho recebido virá do Senhor e não de mim. 

Após quase dois meses de estresse total e ansiedade a mil, resolvi relaxar um pouco e cuidar mais de mim, da minha casa, do meu marido, da minha RA, dos meus projetos pessoais e da minha intimidade com Deus. Até os meus projetos de evangelização ficaram prejudicados com a correria do dia-a-dia. A forma como eu estava conduzindo a minha vida acabou refletindo na minha saúde: meus distúrbios do sono se agravaram e o ponteiro da balança subiu ainda mais. Sempre que aparecia um problema pra resolver, sabem em que eu pensava? Doce! Comer doce, me empanturrar de doce. Eu não vou mais permitir isso. 

Fui ao médico e ele me prescreveu fluoxetina para diminuir a ansiedade cotidiana e ficar mais relaxada para dormir bem a noite. Resultado? Menos 1,9 kg em 5 dias. Isso mesmo! Segunda de manhã eu pesava 139,7 kg e agora a pouco o número na balança foi 137,8 kg... Eu estou feliz demais. Estou parecendo pinto no lixo como se diz por aí rsrs. 

Eu sei que recomecei inúmeras vezes, mas o que seria de nós se desistíssemos de recomeçar? Eu não vou desistir. Vou recomeçar sempre que achar preciso, que ouvir dentro de mim aquela voz "ei, você pode ficar no controle, você é capaz". Recomeçarei a cada dia pois sei o que eu quero e com a graça de Deus irei conseguir. 

Quero deixar um beijo todo especial a minha amiga Jack (nutricionista do meu core) que me incentivou demais a retomar o blog e que sempre me dá aquele abraço cheio de ternura quando estou meio "down". Que Deus te abençõe sempre gatona.

Ah, recomendo a todos uma visitinha ao blog Medida Certa que calcula IMC, Risco Cardiovascular e Percentual de Gordura. Eu particularmente gostei e acho útil na batalha diária contra as gordurinhas indesejáveis.

Hoje fico por aqui. Espero contar com apoio de todas vocês. Beijos e um abraço super mega ultra power apertado em todas e em cada uma. Até!
Eliminei 2 kg em 11 dias... Êêêê.... \ô/  \ô/  \ô/
Autor: Tati | Publicado: 2012-01-13T09:18:00-04:00

Olá meninas.... Como estão? Primeiramente queria agradecer cada incentivo. Vocês são pra lá de especiais. Eu consegui eliminar 2 kg em 11 dias meninas... Pra quem tava há meses só na engorda, eu estou mega ultra power plus max feliz com isso. 

Ah... Desculpa aí a foto... A balança ficou tanto tempo escondida dos meus olhos na dispensa e com o clima quente e úmido daqui criou um tipo de mancha no visor, mas pedi para um rapaz dá uma limpada geral nela (eu tenho medo de desmontar pra limpar e não saber montar mais rsrs). Em relação a montagem, como as montagens 2 e 4 foram votadas, colocarei as duas aí do ladinho pra me motivar cada dia mais. Eu estou mais animada esses dias, mesmo sendo uma eliminação ainda pequena mas me sentindo como se tivesse voltando para o caminho certo, retomando as rédeas da situação e isso me dá uma sensação maravilhosa chamada esperança. Esperança de poder realizar meu sonho e ter meu baby nos braços, fruto de um amor sem medidas e com as bênçãos de alguém que nos ama infinitamente: Deus! Obrigada Senhor, por menos 2kg. Um dia de cada vez, um quilo de cada vez. E assim vou seguindo. Tenho que eliminar toda essa banha e essa gula da minha vida, além de fazer mal a saúde, de impedir o meu sonho de ser mãe, de me deixar menos linda, ainda é pecado.

"Mete uma faca à tua garganta, se és homem glutão. Não cobices os delicados manjares, porque são comidas enganadoras" (Provérbios- Capítulo 23 - Versículos 2 e 3)

"Não venhas a ficar entre os beberrões de vinho, entre os que são comilões de carne. Porque o beberrão e o glutão ficarão pobres, e a sonolência vestirá a pessoa de meros trapos."  (Provérbios- Capítulo 23 - Versículos 20 e 21)

(Glutão - Pessoa que costuma comer demais)

Vou ficando por aqui.

Fiquem na paz do Senhor Jesus. 

Beijocas em cada uma de vocês. 

Fui!!!
Fionas do Rei (para as meninas)
Autor: Tati | Publicado: 2012-01-09T19:17:00-04:00

“Sempre ouvi que eu sou uma princesa. E sempre acreditei que um dia, o tal príncipe encantado apareceria. E sim, um dia ele apareceu. Então ele olhou para a princesa que estava ao meu lado. Porque ela sim era uma princesa. Se vestia e se comportava como tal. Eu, obviamente, estava longe de ser uma. Tenho conciência de quem sou. Eu não tenho cabelão, olho claro. Eu não tenho corpo de modelo ou aquele corpão idealizado por muitos homens. Eu não vivo maquiada. De vez em quando, sim. Mas o tempo todo não. Eu não vivo na academia. Eu não gosto de batom. E não gosto de  salto alto. E fora tudo isso, eu ainda sou desastrada. Não sei ser delicada, meiga. Não sei ser patricinha.Se tudo isso é ser princesa, eu definitivamente estou longe de ser uma!Sempre me achei uma verdadeira Fiona.E a mídia sempre me disse que sou uma ogra. Pois não me pareço em nada com modelos de revistas ou com as atrizes lindas. Não me pareço em nada com o que o mundo considera “bonito”.  Não sigo as dietas malucas encontradas em revistas. Não tenho cintura tamanho 32.Mas tenho um coração tamanho gigante. Não sei amar alguém pelo corpo que a pessoa tem, pela sua beleza exterior ou pelo seu status. Só sei amar alguém, pelo seu coração.E me achando, “um patinho feio”, em  meio à lágrimas, meu Criador me falou: “Você tem razão! Você não é uma princesa. Pelo menos não do jeito que o mundo quer que você seja! Mas você é a MINHA princesa. Não qualquer uma, mas você é princesa porque é filha do Rei do universo. Não importa o que os outros digam ou o que você mesma diga. A sua beleza não é aquela que as pessoas enxergam, mas a sua beleza está em seu coração. Você não é feia, muito pelo contrário, você é linda! Você foi criada por Mim! Sabe aquela passagem da mulher virtuosa, minha filha? Eu escrevi para você! Eu escrevi pensando em você. Você é assim, porque EU criei você!E o príncipe encantado? Ah, ele não existe! O verdadeiro Príncipe foi o mais amoroso de todos: deu a Sua vida por mim.”“A formosura é uma ilusão, e a beleza acaba, mas a mulher que teme ao Deus Eterno será elogiada.” (Provérbios 31:30)

Por Pati Geiger09 de Janeiro de 2012

Fonte: http://euescolhiesperar.com/artigos/fionas-do-rei-[para-as-meninas]-
Retornando ao mundo das blogueiras!
Autor: Tati | Publicado: 2015-12-01T20:22:00-04:00

Olá pessoal... 

Quanto tempo hein? 

Quantas coisas aconteceram desde a minha última postagem, mas a melhor delas vou contar pra vocês: 

Deus me deu um filho!!! 

Apesar da obesidade grau III, apesar do meu histórico obstétrico (gestação anterior com pré-eclâmpsia e síndrome de hellp que levaram meu bebê a nascer morto, além de uma gestação anembrionária e consequente aborto ano passado), consegui realizar meu sonho de ser mãe.

Meu presente de Deus nasceu no início de outubro e não imaginava que pudesse existir um amor tão grande, tão incondicional, tão inexplicável. 

E por ele, para poder ter saúde e disposição de acompanhar o crescimento dele decidi emagrecer, reeducar minha alimentação e mudar minha vida.

Sei que vocês já leram isso muitas vezes aqui nesse blog mas agora tenho o motivo que me faltava.

Como diz a figura acima, vou devagar, sem aquele desespero de emagrecer rapidamente, até porque demorei anos para atingir o peso que estou hoje.

Antes de engravidar estava pesando 148,5 kg e hoje meu peso foi 146,4 kg.

Sei que tenho um longo caminho pela frente e conto com o apoio de vocês mais uma vez.

Obrigada e que Deus abençoe a cada um de nós, hoje e sempre!!!

Beijos.
Receita de Ano Novo
Autor: Tati | Publicado: 2012-01-01T10:35:00-04:00

RECEITA DE ANO NOVO     Para você ganhar belíssimo Ano Novo,
cor do arco-íris, ou da cor da sua paz,
Ano Novo sem comparação com todo o tempo já vivido
(mal vivido talvez ou sem sentido) para você ganhar um ano não apenas pintado de novo, remendado às carreiras,

mas novo nas sementinhas do vir-a-ser;
novo
até no coração das coisas menos percebidas
(a começar pelo seu interior)
novo, espontâneo, que de tão perfeito nem se nota,
mas com ele se come, se passeia,
se ama, se compreende, se trabalha,
você não precisa beber champanha ou qualquer outra birita,
não precisa expedir nem receber mensagens
(planta recebe mensagens?
passa telegramas?)      
Não precisa

fazer lista de boas intenções
para arquivá-las na gaveta.
Não precisa chorar arrependido
pelas besteiras consumadas
nem parvamente acreditar
que por decreto de esperança
a partir de janeiro as coisas mudem
e seja tudo claridade, recompensa,
justiça entre os homens e as nações,
liberdade com cheiro e gosto de pão matinal,
direitos respeitados, começando
pelo direito augusto de viver.      
Para ganhar um Ano Novo
que mereça este nome,
você, meu caro, tem de merecê-lo,
tem de fazê-lo novo, eu sei que não é fácil,
mas tente, experimente, consciente.
É dentro de você que o Ano Novo
cochila e espera desde sempre.

(Carlos Drummond de Andrade)
2014: o meu ano!!! ;)
Autor: Tati | Publicado: 2014-01-02T14:38:00-04:00

Feliz Ano Novo pessoal. Muito tempo afastada desse cantinho. Estava cheia de saudade. Mas também cheia de vergonha de chegar aqui e só ter lamentações a fazer. Nem eu tava me suportando, não podia pedir que vocês conseguissem me suportar. Resumindo? Problemas + ansiedade + comilança descontrolada = 153.20 kg em 12/08/2013. Deus então colocou um amigo-irmão no meu caminho, que pega no meu pé, me arrasta pra academia as 5 da manhã, me escuta, me dá força e me apoia em tudo. Tá bom que ele viajou e me abandonou em plenas festas de fim de ano (saudade tchutchuco lindo) mas pensando no apoio dele eu vou seguindo. Um dia de cada vez. E em 01/01/2014, vi um número maravilhoso: 143.85 kg. É pouco mas pra mim é uma vitória enorme. Conto com apoio de vocês pra ver esse número mudar mais e mais... Pra menos, é claro! Bj, bj, bj. Tamo junto. ;)
Há mudanças chegando por aew ..
Autor: ℓσνє ѕтαя | Publicado: 2011-12-07T18:59:00-02:00

Oi gente estou sumida nê ? bom  to sem tempo mutas coisas para resolver 
mas  estou de volta (fato).Tenho novidades.... haverá mudanças aqui no blog
bom com tudo e por em quanto é isso bom qualquer novidade e/ou mudanças
 no roteiro avisarei a vocês..

beijinhos da sanny
              < 3'
Você já  dançou?
Autor: ℓσνє ѕтαя | Publicado: 2011-07-27T21:46:00-03:00

Se você dançou  comete e  diga  se  vc  se arrepende  e por que ?

                                    Quais  foram?
10 coisas que você precisa saber sobre as mulheres
Autor: ℓσνє ѕтαя | Publicado: 2011-07-27T22:06:00-03:00

10 coisas que você precisa saber sobre as mulheres:

1- Mulher odeia homem que não repara nela:- Seja desde uma roupa nova, um cabelo cortado – nem que o corte seja menos de um centímetro, quase imperceptível – ou uma unha pintada.
- Caso não note nada, elogie alguma coisa mesmo assim. Tenha certeza, ela ficará feliz e dependendo poderá deixar de lado a pequena mudança que você não notou.
2- Nunca compare-a com sua ex:- É detestável. É chato demais e dá a entender que você ainda sente algo pela ex e quando elas notam isso... Farão da sua vida, meu caro, um inferno. Da mesma forma que você não gostaria que sua mulher falasse do ex dela. Concorda?
3- Entendam seu período de TPM:- Quantas vezes será preciso dizer que as mulheres ficam mais sensíveis neste período? Compreendam isso.
- Vocês sabem que as mulheres sentem cólicas, mas os homens que sofrem. Portanto, trate-a bem e não precisará passar por tal constrangimento.
4- Queremos matar e morrer quando vocês viram o pescoço:- Sim... isso mesmo. Quando vocês estão juntos, passa uma mulher ao seu lado e você não só vira o olhar na mesma direção, como só falta quebrar o pescoço.
5- Odiamos quando vocês saem com os amigos para uma “pelada”:- Vocês não se contentam somente com o futebol. Logo surge a cervejinha, as conversas sobre carro e é claro... mulherES.
6- Chegar em casa com o bafo de cerveja é o que há de pior:- Nunca, meu amigo, chegue em casa cheirando a “cachaça”. Por mais que a mulher também beba. Colocar uma balinha na boca não custa nada, né?
- Vocês gostam tanto de impressionar os amigos tomando cerveja - que tem gosto de água do mar - e sua mulher você relaxa? Jamais. O castigo dela será maior do que de um amigo. Acredite!
7- Esquecer datas comemorativas é briga na certa:
- Não tem cabimento esquecer o aniversário dela e o de relacionamento, né? Se sabe que irá esquecer, coloque o celular um dia antes e no mesmo dia para te lembrar, assim dá tempo de ver um presente bacana. A noite será melhor ainda com a retribuição dela. Vai querer esquecer? Fica a dica.
8- Odiamos o raciocínio lento que vocês têm:
- Só porque conseguimos fazer comida, lavar louça, lavar roupa e falar ao telefone tudo ao mesmo tempo, ficamos inconformadas porque vocês não conseguem.
9- Chame-a para sair e você ganhará a noite:
- Um relacionamento na motonia não dá, né?
10- Mulheres conseguem perceber quando os homens mentem:
- É... até isso. Não mintam em hipótese alguma. Existe um rastreamento ligado a você que ela é capaz de descobrir qualquer coisa. E se você está achando que está enganando-a, comece a se preocupar. Quem está sendo enganado é você. Ela só está esperando o momento certo para te mostrar isso.
Musicas que vc ouve quando tá apaixonado
Autor: ℓσνє ѕтαя | Publicado: 2011-07-27T21:56:00-03:00

Internacionais:
Bruno Mars – Talking to the moon
Mariah Carey – Without You
Celine Dion – My Heart Will Go On (TITANIC)
Shania Twain – You’re still the one
Shania Twain – From This Moment On
Mariah Carey – I Want To Know What Love Is
Extreme – More Than Words
3 Doors Down – Here Without You 
Bruno Mars – Runaway
Nacionais:
Alexandre Pires – A Musa das minhas canções
D’Black – Sem Ar
Ivete Sangalo – Quando a chuva passar
Sampa Crew – Amo Você
Caetano Veloso – Sozinho
Victor e Léo – Fotos
Edson e Hudson – É amor demais
Roupa Nova – Don
Autor: ℓσνє ѕтαя | Publicado: 2011-07-28T19:38:00-03:00

E ai Avril onde o Zac Enfon  está  guardado?

E ai Selena quem falar mal do Justin o que que você faz?

E quando a Britney dança como a gente fica?

Quando vejo o frota na TV como  eu..... 

Eaw Japas como eu  fico
quando ouço o Bruno Mars cantar?

E quando os rolling stones quando  canta  
eu ......

Se você  é  assim  também comente!! ")
Consequência da greve dos estudantes no Québec
Autor: Lucinei | Publicado: 2012-06-19T11:22:00-07:00

Salut  :)

Disse pra mim mesma que não escreveria nada sobre a greve dos estudantes mas, devido ao impacto direto que esse "acontecimento" teve na saúde aqui, no Québec, mudei de idéia. Saúde essa que já está difícil de engolir.

A greve já passa de três meses. Os estudantes estão em greve porque são contra o aumento das taxas impostas pelo governo do Québec, que aumenta o custo dos estudos, apesar de ser a mais baixa do Canadá. Depois de várias tentativas de negociação para resolver o problema e uma ministra demitida (a ministra Line Beauchemp, também vice-primeira ministra do Québec, acabou pedindo demissão de suas funções há alguns dias atrás). Depois de tanto cansaço, o governo implantou uma lei especial que obriga "o encerramento" do semestre, para acabar com a greve, dar "férias"aos estudantes e tentar achar uma solução ao impasse.

Bom, resumido o caso, agora a parte mais importante da história (pelo menos para mim). Em torno de 470 leitos, somente na grande Montréal, serão fechados neste verão e a maior parte em decorrência do atraso da chegada das enfermeiras  no mercado de trabalho. Isso mesmo! E isso ocorre também nas outras regiões do Québec. O que sei é que todo ano os hospitais fecham alguns leitos mas, pelo que andei lendo, este ano o número de leitos fechados aumentou. Segundo os jornais e estudiosos do assunto, a greve dos estudantes teve papel importante nisso. Eles juram que não :)

O link abaixo fala um pouquinho sobre esse tema.
 http://www.journaldemontreal.com/2012/06/08/470-lits-fermes-cet-ete

Bom, é isso. Me desculpem a falta de inspiração para discorrer sobre o assunto. Acho que é o calor, rsrs

Boa semana. Abr
Voltando a postar
Autor: Lucinei | Publicado: 2013-02-06T18:27:00-08:00

 Olá :)

Muuiiiiiiiito tempo sem escrever...então, li um post de uma amiga brasileira que mora aqui em Montréal e resolvi compartilhar o texto publicado hoje no jornal  montréalais "le devoir".

Devo dizer que angústias, dúvidas, frustrações, arrependimentos, perdas, distância...misturados com momentos de alegria, PAZ, segurança, tranquilidade... foram os responsáveis por esse momento tão longo sem postar (logo eu que adoro postar :))
Ando sem assunto, sem coragem...um "pouquinho" de dépression saisionière!!! Coisa típica do longo inverno canadense, mas que também já está indo embora :)

Bom não vou escrever muito não, porque o texto do le devoir já é bem grandinho, hehe, e eu acho muito interessante fazer essa leitura (reflexão).

Le voilà, é só clicar e boa leitura:  jornal "le devoir"

Abraços
Lu
Carteira de motorista "québécoise"
Autor: Lucinei | Publicado: 2012-05-09T10:21:00-07:00

Salut :)

Passada rapidinha somente para dizer que já posso sair atropeland...ops!, dirigindo :) por aí.
Ontem passei na minha prova prática de volante. Foi minha segunda prova, hehe! A primeira prova prática eu fiz em maio do ano passado  (reprovei) e como não ia comprar carro, resolvi deixar para mais tarde. Há 4 meses marquei meu novo exame e ontem deu tudo certo. Pequei 2 horas de aula prática na parte da manhã e na parte da tarde fiz a prova. O dia estava perfeito para provas:) chuvoso, frio...e eu um pouco nervosa com medo de reprovar de novo, rs.

Logo em seguida da prova é hora de pagar as taxas:

Examen pratique: $ 26,00
Droits du permis:  $ 15,20
Contribuition d'assurance: $ 57,79
Taxe sur assurance: $ 5,21
Frais d'administration: $ 18,50

Total: $ 122,70

Mais $96,00 por duas horas práticas em auto escola. Você pode pegar quantas horas você precisar.
Agora, só esperar que daqui a uma semana a minha carteira de motorista deve chegar no meu endereço.

Até mais. Abraços
Lu
Boas vindas aos brasileiros na UdeM
Autor: Lucinei | Publicado: 2013-03-19T08:20:00-07:00

Salut, bom dia :)

Sumida, nem falo!!! Desaparecida mesmo, rsrs
Enfim, sempre estudando muito, isso tira completamente nosso tempo de "socializar", rs.
Bom, o mestrado vai bem, algumas dificuldades iniciais superadas (dificuldades são normais em tudo na vida, né?) e eis que a Université de Montréal fez um site especialmente para os brasileiros que pensam em vir estudar por aqui,  com moderadores bem dispostos a ajudar com informações sobre as principais dúvidas do processo.

Então, vou deixar o link AQUI com meu depoimento sobre a UdeM :)  e AQUI com o link do facebook da UdeM (Université de Montréal).

Bisous
Bom dia a todos :)
Autor: Lucinei | Publicado: 2013-04-18T19:24:00-07:00

Bonjour, bom dia :)

Achei interessante a nova lista de profissões que o Canadá divulgou no seu site "Citizenship and Immigration Canada", para os processos da parte federal, claro. Digo isso porque o Québec tem suas próprias exigências e como os québécoises mesmo dizem, "o Québec é um jovem País", rsrs

Segue a lista e o link com a reportagem original com mais  informações sobre a admissão de novos processos.

http://www.cic.gc.ca/francais/ministere/media/documents-info/2013/2013-04-18.asp

Lista das 24 profissões que serão aceitas:

0211 Engineering managers
1112 Financial and investment analysts
2113 Geoscientists and oceanographers
2131 Civil engineers
2132 Mechanical engineers
2134 Chemical engineers
2143 Mining engineers
2144 Geological engineers
2145 Petroleum engineers
2146 Aerospace engineers
2147 Computer engineers (except software engineers/designers)
2154 Land surveyors
2174 Computer programmers and interactive media developers
2243 Industrial instrument technicians and mechanics
2263 Inspectors in public and environmental health and occupational health and safety
3141 Audiologists and speech-language pathologists
3142 Physiotherapists
3143 Occupational Therapists
3211 Medical laboratory technologists
3212 Medical laboratory technicians and pathologists' assistants
3214 Respiratory therapists, clinical perfusionists and cardiopulmonary technologists
3215 Medical radiation technologists
3216 Medical sonographers
3217 Cardiology technicians and electrophysiological diagnostic technologists, n.e.c. (not elsewhere classified)

Boa noite :)

Abraços. Lu
APOSTILAS DE BALLET
Autor: Luiza Bandeira | Publicado: 2016-02-25T11:15:00-03:00

QUERIDOS LEITORES

     NOSSAS APOSTILAS JA ESTÃO DISPONÍVEL PARA ENVIO ON LINE. TODA VENDA DE MATERIAL 'E FEITA ATRAVÉS DO EMAIL luizabailarinamdp@yahoo.com.br

                                ATT, LUIZA BANDEIRA
APOSTILAS DE BALLET
Autor: Luiza Bandeira | Publicado: 2015-03-29T21:54:00-03:00

As apostilas de ballet tem o intuito de auxiliar o profissional da dança a organizar e oferecer um trabalho de maior qualidade aos seus alunos.
Todas as apostilas contém um resumo sobre a história da dança, dando possibilidade ao professor de melhorar seu conhecimento. As aulas são escritas detalhadamente para que o professor precise apenas explicar o exercício a ser executado em sala de aula, otimizando seu tempo e do aluno. As apostilas seguem o padrão de qualquer aula de ballet, barra, centro e diagonal, contendo também aulas de ponta e de chão. todo material acompanha cd para aula de ballet.
os interessados podem entrar em contato pelo email: luizabailarinamdp@yahoo.com.br ou pelo telefone :+542235313237 / Facebook e instagram : luiza.bandeira.587 
Tabela de valores click na aba superior do blog : Apostilas de Ballet .
Todo material é enviado pelos correios por sedex ou pac, fica a escolha do cliente.  
APOSTILAS DE BALLET
Autor: Luiza Bandeira | Publicado: 2016-02-11T18:14:00-03:00

Querido leitor,

    atualmente estou morando fora do Brasil, todo nosso sistema de envio de apostilas será feito on line (download), assim que estivermos com todo material disponivel para nossos clientes baixaram enviaremos uma nova postagem. Desde ja, muito obrigada a todos. 
                                                                             
                                                                     Att, Luiza Bandeira

     
CECILIA KERCHE E EDUARDO BOECHAT
Autor: Luiza Bandeira | Publicado: 2015-07-26T12:07:00-03:00

HOJE ÁS 16HS, NO STAND DO TEATRO BOLSHOI NA FEIRA DA SAPATILHA, O LANÇAMENTO DO CD BALLET CLASS - CECILIA KERCHE E EDUARDO BOECHAT- VOLUME 2, DA BOECHAT RECORDS. O CD TRÁS MÚSICAS ESPECIALMENTE TRABALHADAS PARA AULA DE BALLET, COM COMPOSITORES CLÁSSICOS COMO CHOPIN, MOZART, OFFENBACH E MÚSICAS DO PIANISTA DO BOLSHOI EDUARDO BOECHAT. HAVERÁ SESSÃO DE AUTÓGRAFOS DO COMPOSITOR E DA ETOILE DO BALLET CECILIA KERCHE.

O CD CUSTARÁ R$ 30,00 REAIS E ESTARÁ A VENDA AQUI NO NOSSO SITE , STAND DO BOLSHOI E STAND DO DIEGO COSTA DÚ BALLET.

ÁS
LANÇAMENTO HOJE NA FEIRA DA SAPATILHA ÁS 16HS NO STAND DO TEATRO BOLSHOI
SESSÃO DE AUTÓGRAFOS COM CECILIA KERCHE E EDUARDO BOECHAT

       CECILIA KERCHE 

 ESTE É O SEGUNDO VOLUME. NOSSA PARCERIA VEM DE UMA ADMIRAÇÃO MÚTUA DE ANOS, QUANDO PELA PRIMEIRA VEZ FUI CONVIDADA PELA ESCOLA BOLSHOI PARA ENSAIAR E DAR AULAS PARA CIA JOVEM. DESDE O PRIMEIRO CONTATO COM BOECHAT, ACOMPANHANDO AO PIANO MINHAS AULAS, NASCEU A IDEIA DO CD.

A SENSIBILIDADE E CONHECIMENTO MUSICAL DESTE PIANISTA ME DEU A GARANTIA QUE SERIA SUCESSO, ENTÃO DOIS ANOS DEPOIS DO LANÇAMENTO DO VOLUME I , LANÇAREMOS O VOLUME II, ONDE CONSTA UM ADÁGIO DA ÓPERA ONEGUIN EM MINHA  HOMENAGEM

                                                          Cecilia kerche

EDUARDO BOECHAT

  A ADMIRAÇÃO QUE TENHO POR CECILIA É IMENSA, TODA GRAÇA E SUAVIDADE DE UMA DAS MAIORES ESTRELAS DA DANÇA ENCOBRE O SER HUMANO MARAVILHOSO QUE ELA É.
A GARANTIA DE SUCESSO ERA CERTA POR ESTAR TRABALHANDO COM ALGUÉM EXTREMANTE PROFISSIONAL, DISCIPLINADO E COM ALTÍSSIMO CONHECIMENTO DESSA ARTE OFICIO CHAMADA BALLET.
Eduardo Boechat

LUIZA BANDEIRA

AGRADECIMENTOS ESPECIAIS AS ESSAS PESSOAS MARAVILHOSAS CECILIA KERCHE E EDUARDO BOECHAT, SEMPRE PRESENTES, CARINHOSOS E QUE ESTÃO MOSTRANDO AO MUNDO DA CULTURA O MELHOR DA ARTE.

SUCESSO GARANTIDO NO SEGUNDO VOLUME DO CD BALLET CLASS - EDUARDO BOECHAT E CECILIA KERCHE. UM GRANDE BEIJO .

                                      Luiza   Bandeira
CD PARA AULAS DE BALLET - EDUARDO BOECHAT E CECILIA KERCHE
Autor: Luiza Bandeira | Publicado: 2015-07-25T12:19:00-03:00

Rolando agora na Feira da Sapatilha o CD para aulas de Ballet do Pianista Eduardo Boechat e da Etoile Cecília Kerche .Vendas no Stand do Diego Costa Dú Ballet, lá além do CD do Edu e da Cecília vc encontra oq tem de melhor para dança, belíssimas coroas, tutu, artirgos p aula, tudo de altíssima qualidade. Corre lá agoraaa e se atualiza com oq tem de melhor. Bjs
Você também pode comprar seu cd aqui pelo tel : 47-9932-6539 ou email: luizabailarina@yahoo.com.br
Compre já o seu e inove suas aulas

Luiza Bandeira e Eduardo Boechat
Feira da Sapatilha- Festival de Dança de Joinville 2015 

Stand do Diego Costa Dú Ballet
Feira da Sapatilha - Festival de Dança de Joinville 2015
Gestual: Dio
Autor: Ana Clara Lima | Publicado: 2012-03-14T22:15:00-07:00

O Gestual de um vocalista no palco é essencial para dar ênfase aos conceitos estruturais da letra. O gestual no palco revela o poder de abrir a porta mental de quem está ouvindo,além de agregar uma atmosfera mais completa à interpretação.

Podemos ver o efeito desta característica neste Vídeo do Ícone Ronnie James Dio interpretando "Rainbow in the Dark"

"when there's lightning
you know it always brings me down
cause it's free and I see that is me
who's lost and never found"

Confira o Vídeo abaixo.
Como memorizar Letra de Música para não dar branco
Autor: Ana Clara Lima | Publicado: 2012-11-14T05:53:00-08:00

    Vão chegando as semanas antes dos shows e apresentações e os cantores começam a se apavorar com a possibilidade de esquecer as letras das músicas no palco.
Por mais que se ensaie, sempre tem aquela música em que esquecemos quantas repetições o refrão faz no final, ou então a quarta estrofe, que se esquece o que é dito.
 Depois de algum tempo de experiência, comecei a notar os casos que causam esta confusão mental: às vezes é a letra que tem uma estrutura disforme, ou fatos narrados não cronologicamente. Porém, nem sempre é isso.

Em outros casos (a maioria) o que causa isso é estudar com letras, cifras e partitura do tipo Preguiçosas:
Ou seja, a cifra está só na primeira estrofe e nas outras só tem a letra (tende-se a estudar a música com o olho na cifra acima, enquanto deveria estar lendo a letra embaixo), ou o refrão aparece só da primeira vez na página de estudo, e nas demais vezes aparece escrito (refrão), (refrão 2x).
O Olho corre para outra página e nem sempre volta pro lugar certo.
Pode parecer bobagem ,mas isto afeta a memorização e é um impecílio para a fluidez da memorização: Ao invés de se concetrar na história contada, e portanto na interpretação da canção, o cantor é obrigado a dispersar-se em busca de ritornelos e partes fragmentadas.

Para acabar com isso, recomendo colocar a letra inteira na folha, com sua respectiva cifra encima. Se for preciso repetir 5 iguais refrões escritos, que seja.

Separar as estrofes por parte de estrutura de forma clara ajuda a compor um mapeamento visual que não será mais esquecido. Pode-se usar cores, negrito, para destacar estruturas semelhantes e  facilitar o trabalho dos olhos nos ensaios. Fazendo-se desta forma e utilizando sempre a folha preparada nos estudos e ensaios, a letra estará mapeada mentalmente: e dalí não sai.
Aqui vão dois exemplos de letras estruturadas para estudo: Clique nas imagens para detalhes.
Pequeno Glossário de Termos Técnicos do Canto
Autor: Ana Clara Lima | Publicado: 2011-09-11T22:20:00-07:00

         Coloquei aqui a explicação breve de alguns termos técnicos utilizados no blog e em outros textos de canto, para elucidar o significado de alguns conceitos. Acrescentarei mais verbetes aos poucos.
Área de transição vocal: Conjunto de notas em que ocorre a transição de técnica da voz de peito para a voz de cabeça. Trata-se de um espectro curto (geralmente uma terça).Pode-se imaginar uma interseção entre 2 círculos
Área de predominância da Música: Local ou Conjunto de notas em que se permanece a maior parte da linha vocal (exclui-se os ápices, como uma média numeral)
Área de alcance total da música: Todas as notas que a música abrange, da mais grave à mais aguda.
Apoio:  também chamado de golpe de diafragma:é uma contração súbita da região do diafragma, (semelhante ao esforço do exercício abdominal ) que dá força para atacar notas de forma potente e precisa e também dá o suporte para a aplicação do drive correto. Pense no início do refrão de The Trooper
Bocca Chiusa: de boca fechada, murmurando
Drive: a mesma coisa que rasgado, ou rasgar a voz.
Extenssão Vocal ou Área de alcance vocal: Conjunto de todas as notas que a pessoa consegue emitir vocalmente (diferente de tessitura, que é a região em que há o controle interpretativo)
Falsetto: Não confundir falsetto com voz de cabeça. Falsetto é uma técnica do lírico, de ajuste das pregas vocais que alguns barítonos tem a capacidade de fazer, que simula uma situação organica, de forma que consigam cantar como contratenor. Falsetto é disparado o termo técnico de canto mais utilizado equivocadamente.
Golpe de diafragma: também chamado de apoio;é uma contração súbita da região do diafragma, (semelhante ao esforço do exercício abdominal ) que dá força para atacar notas de forma potente e precisa e também dá o suporte para a aplicação do drive correto. Pense no início do refrão de The Trooper
Naipe ou classificação Vocal: Classificações que foram criadas para designar o tipo de voz para papéis em ópera (Soprano, Mezzo, Contralto, Tenor, Barítono, Baixo, Contratenor). Estas classificações são orientadas pela tessitura e não pela extenssão vocal.Há outras especificações definindo caracterísicas como colorido e agilidade (soprano Lírico Ligeiro, Tenor Dramático, etc)
Projetar anasalado: o som projetado na região nasal. Pense no refão de crazy train, ou na personagem de fran Dresher no seriado the Nanny -Hi Mr Sheffield!
Stacatto: aos pulinhos. Pense na parte aguda da ária da rainha da noite de Mozart
Tessitura: Conjunto de notas em que a interpretação vocal rende e canta-se com conforto (diferente de Extenssão, que é a totalidade de notas que podem ser emitidas)Cerca de uma oitava e meia para vocal de Metal, e duas oitavas para o Lírico.
Voz de peito: A Voz Mansa em que a garganta vibra. Pense João Gilberto, ou a primeira estrofe de Tears of the Dragon.
Voz de cabeça: A voz acima da área de transição, projetada na máscara; Pense no refrão de de Tears of the Dragon, ou de Carry On.
Drive! - Um ponto de vista.
Autor: Ana Clara Lima | Publicado: 2012-04-15T23:52:00-07:00

Quem melhor para representar o Drive
do que Bon Scott?
Drive (ou rasgado) é um dos assuntos que mais interessam aos cantores de rock; Como fazê-lo? e como se faz da forma correta?
Infelizmente não há muito a dizer sobre isso. A única coisa que pode-se garantir sobre o aprendizado do drive é que não deve-se seguir nenhum procedimento dado em vídeos do youtube, nem em textos, mesmo escritos por vocalistas competentes. É um processo interno, trabalha uma simultaniedade entre o golpe de apoio e a ressonância craniana: não é algo que dê pra imitar de ouvido como padrões melódicos. Além do mais o cara do vídeo não está te escutando e o procedimento que ele está fazendo pode não estar sendo imitado da forma correta, mesmo com emissão sonora semelhante.

Exercícios que ensinam a fazer drive simulando rangidos apenas ensinam o sujeito a fazer o rasgado atritando as pregas vocais- que é justamente a maneira de fazer que deixa o sujeito afônico em 3 ou 60 minutos (dependendo da agressividade das canções) porque as pregas vocais incham com o atrito repetido. É mais fácil aprender drive correto pra quem nunca fez do que corrigir  os vícios de quem aprendeu a fazer rasgado atritando as pregas vocais.

Com paciência, é possível aprender o Drive sozinho, praticando aos poucos porque no início ele cai na garganta mesmo, especialmente em sons abertos (a, é,ô). Um professor ou colega experiente que possa te ouvir fazendo, pode dar dicas de ouro e ajudar a cortar caminhos; a técnica exige disciplina respiratória.
Vale lembrar que vozes de textura escura apresentam mais facilidade em desenvolver esta especialidade, por sua natureza encorpada e ataque mais brusco e esforçado, enquanto as vozes de textura clara e leve, por seu aspecto doce e melódico, demandam mais disciplina e maturidade interpretativa para desenvolver o drive.

Para a maioria dos cantores, o drive é aprendido na base do auto didatismo;
Frequentemente demora-se a arriscar o rasgado, pois ouve-se histórias medonhas sobre danos sérios causados por negligência técnica, especialmente em meios de técnica mais tradicional,como a lírica.
É uma técnica elaborada sim, exige dedicação sim, demora a ser aprendida, mas o medo de tentar nunca ensinou ninguém a fazer nada.

Por isso sou totalmente contra qualquer tipo de paranóia técnica, como "ó, isso  é muito complicado, você tem que saber o que está fazendo porque os  danos são irreparáveis!!", enfim, exageros que mais servem para apavorar o  sujeito antes mesmo dele tentar qualquer prática interpretativa mais  ousada ou misteriosa.

Quer saber? Meta-se a fazer! quem não arrisca não petisca.
Mas não siga materiais didáticos de procedência duvidosa, porque quem sabe realmente fazer essas coisas sabe que não existem fórmulas mágicas para o aprendizado interpretativo.
Os agudos e a Idade do Vocalista - desmascarando a polêmica da modificação Vocal.
Autor: Ana Clara Lima | Publicado: 2012-04-19T07:12:00-07:00

Um assunto misterioso frequente no Canto é a modificação da voz ao longo da carreira dos cantores.
Os saudosistas, gostam de dizer por aí que fulano não alcança mais os agudos, que não canta mais como antigamente... acho isso uma grande bobagem.
A Voz modifica sim com a idade, o timbre escurece um pouco e pode perder um pouco da agilidade nos agudos. Em compensação, a tessitura passa a abranger de maneira mais encorpada a sua região mais grave, conferindo mais peso, textura e agressividade ao vocal. Isso é uma questão orgânica e nada tem a ver com o velho bordão  ignorante de "o cara não aguenta".
Com o amadurecimento da voz, também vem o amadurecimento interpretativo decorrente dos anos de experiência, e nesses aspectos todo o cantor só tem ganhar.
Quando o assunto é interpretação, prefiro o amadurecimento dos álbuns mais recentes do que os agudos penetrantes dos inícios de carreira dos vocalistas.

Abaixo, um trecho da entrevista de André Matos concedida esta semana ao site G1, em que ele fala um pouco da questão evolutiva e cuidados vocais.

G1 - Você está com 40 anos. Como você sente a evolução da sua voz nos últimos anos? Quais cuidados você vem tomando?
André Matos - Eu comecei aos 13, já se vão 27 de carreira. Eu tinha mais problemas no começo. Vou ficando mais experiente para saber o que posso fazer ou não na questão da preservação da voz. Em estudos de anatomia, o cantor de ópera atinge seu pico aos 45 anos de idade. Todos eles, - Plácido Domingo, por exemplo - brilharam mais tarde. Isso me dá certo alento. Se cuidar bem, você pode ter a voz inteira até os 70 anos de idade. Vários cantores continuam na ativa. O principal não é tanto a técnica, é saber preservar a voz. Tem uma questão do ponto de vista físico. A voz reflete o estado de saúde do próprio organismo. Você tem que descansar. Vamos chegar antes lá [em São Luís] e ter um tempo para ficar aclimatado.

G1 - Mas o que fazia antes que não faz mais agora?
André Matos - Eu tive durante muito tempo aulas de canto, durante oito anos. Eu fiz trabalho com fonoaudióloga. Então, procurei conhecer mais a parte anatômica. O que mais me ajudou foi entender anatomicamente como funciona. Se tenho um problema, sei hoje qual é. Não tem essa coisa de fazer gargarejo ou aquecimento "x ou y", cada um tem seu modo de fazer.

Fonte do trecho da entrevista de André Matos: G1
Screaming; Angela Gossow
Autor: Ana Clara Lima | Publicado: 2012-04-01T08:03:00-07:00

     Aqui está um vídeo bem bacana do Growl Workshop da Angela Gossow, vocalista do Arch Enemy.

      Nele, ela explica princípios de ressonância, impostação e respiração que servem não somente para Screaming, como também são elementares para o canto de Metal em geral; como a respiração diafragmática e a ressonância Craniana, expondo um pouco sobre sua técnica e rotina de cuidados vocais.
  Angela nos mostra alguns exercícios, inclusive o exercício de Contagem em Screaming com polichinelo, criado por Melissa Cross; O Princípio do exercício do polichinelo, é que o screaming feito neste ponto da movimentação está propenso a ser aplicado de maneira correta tanto em termos de apoio quanto em equilíbrio de posição das cordas vocais (se estiver muito aberta o rasgado não sai, se estiver muito fechada as pregas vocais se atritam, agredingo as cordas, o que faz com que elas inchem após alguma insistência.)
    Para o Screaming, assim como para demais técnicas de Metal, como o Drive, deve haver uma sincronia entre apoio diafragmático e posicionamento de cordas vocais, bem como aplicação da ressonância craniana.