tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Autor: Apenas Uma Garota... | Publicado: 2014-09-26T08:33:00-07:00

O combinado foi não cobrar nadaSó viver momentos intensos de puro prazerEu fui sincero quando abri o jogoSou pegado complicado e não dá pra se envolverMas foi fugindo do nosso controleFoi ganhando forças e agora quer nos dominarNão tem bombeiro que apague esse fogoTô vivendo esse dilema e não dá pra separar

Eu já tentei ficar distante de vocêMas o corpo não aguentaÉ uma total abstinência do prazerTer você me alimenta

Eu já tentei ficar distante de vocêMas o corpo não aguentaÉ uma total abstinência do prazerTer você me alimenta

Briga quando eu não posso atenderXinga quando não posso te verMas o que ela diz é tudo da boca pra foraCerto ou errado sei que a gente se adoraFala que acabou não tem mais jeitoTenta dar desprezo pro meu peitoMas o que ela diz é tudo da boca pra foraCerto ou errado sei que a gente se adora

Eu já tentei ficar distante de vocêMas o corpo não aguentaÉ uma total abstinência do prazerTer você me alimenta

Eu já tentei ficar distante de vocêMas o corpo não aguentaÉ uma total abstinência do prazerTer você me alimenta
Taça Guanabara 2013
Autor: Biriba | Publicado: 2013-06-01T10:38:00-02:00

 Botafogo - Campeão da Taça Guanabara 2013

final - comemoração "cortada" pela Globo

 Botafogo - Campeão da Taça Guanabara 2013 - bootleg

final - bootleg das arquibancadas

Vasco 0 x 1 Botafogo

final

Flamengo 0 x 2 Botafogo

 

semifinal

Botafogo 2 x 2 Boavista

  

8ª rodada

Flamengo 1 x 0 Botafogo 

 

7ª rodada

Botafogo 4 x 2 Resende

 

6ª rodada

Macaé 1 x 3 Botafogo

5ª rodada

Audax 0 x 4 Botafogo

4ª rodada

Botafogo 1 x 1 Fluminense

3ª rodada

Bangu 0 x 0 Botafogo

2ª rodada

Botafogo 3 x 0 Duque de Caxias

1ª rodada
Brasileirão 2012 - 2º turno
Autor: Biriba | Publicado: 2013-06-01T10:13:00-02:00

 Flamengo 2 x2 Botafogo

38ª rodada

Botafogo 2 x 3 Atlético-MG

37ª rodada

 Sport 2 x 0 Botafogo

36ª rodada

 Botafogo 3 x 0 Portuguesa

35ª rodada

Palmeiras 2 x 2 Botafogo

34ª rodada

Botafogo 4 x 0 Atlético-GO

33ª rodada

 Figueirense 0 X 2 Botafogo

32ª rodada

 Botafogo 3 x 2 Vasco

31ª rodada

 Grêmio 1 x 1 Botafogo

30ª rodada

 Botafogo 0 x 2 Santos

29ª rodada

 Fluminense 1 x 0 Botafogo

28ª rodada

 Bahia 2 x 0 Botafogo

27ª rodada

Botafogo 2 x 2 Corinthians

26ª rodada

 Ponte Preta 0 x 0 Botafogo

25ª rodada

 Botafogo 1 x 1 Internacional

24ª rodada

 Botafogo 3 X 1 Náutico

23ª rodada

 Cruzeiro 1 X 3 Botafogo

22ª rodada

 Botafogo 2 x 0 Coritiba

21ª rodada

 São Paulo 4 X 0 Botafogo

20ª rodada

 Botafogo 0 x 0 Flamengo

19ª rodada

 Atlético-MG 3 x 2 Botafogo

18ª rodada

 Botafogo 2 X 0 Sport

17ª rodada

 Portuguesa 1 x 1 Botafogo

16ª rodada

 Botafogo 1 x 2 Palmeiras

15ª rodada

 Atlético-GO 1 x 2 Botafogo

14ª rodada

 Botafogo 1 x 0 Figueirense

13ª rodada

 Vasco 1 x 0 Botafogo

12ª rodada

 Botafogo 0 x 1 Grêmio

11ª rodada

 Santos 0 x 0 Botafogo

10ª rodada

 Botafogo 1 x 1 Fluminense

9ª rodada

 Corinthians 1 x 3 Botafogo

8ª rodada

Botafogo 3 x 0 Bahia

7ª rodada

 Botafogo 1 x 2 Ponte Preta

6ª rodada

 Internacional 1 x 2 Botafogo

5ª rodada

 Náutico 3 x 2 Botafogo

4ª rodada

 Botafogo 2 x 3 Cruzeiro

3ª rodada

 Coritiba 2 x 3 Botafogo

2ª rodada

 Botafogo 4 x 2 São Paulo

1ª rodada
Brasileirão 2013 - 1º turno
Autor: Biriba | Publicado: 2013-06-01T11:20:00-02:00

 Ponte Preta 0 x 2 Botafogo

5ª rodada

 Bahia 2  x 1 Botafogo

4ª rodada

 Botafogo 2 x 1 Cruzeiro

3ª rodada

 Botafogo 2 x 1 Santos

2ª rodada

Corínthians 1 x 1 Botafogo

1ª rodada
Taça Guanabara 2012
Autor: Lewis Kharms | Publicado: 2012-02-17T13:42:00-02:00

________________________________________________________________________________Botafogo 1 x 1 Fluminense(semifinal)Botafogo 4 x 1 Bonsucesso (6ª rodada) Botafogo 5 X 0 Olaria (5ª rodada)Botafogo 0 X 0 Flamengo (4ª rodada)Madureira 2 X 2 Botafogo (3ª rodada)Nova Iguaçu 0 x 0 Botafogo  (2ª rodada)Botafogo 3 x 1 Resende(1ª rodada)
Taça Rio 2013
Autor: Biriba | Publicado: 2013-06-01T10:40:00-02:00

 Botafogo Campeão Carioca 2013

Clarence Seedorf

Botafogo 1 x 0 Fluminense

final

 Botafogo 5 x 0 Resende

semifinal

 Volta Redonda 0 x 1 Botafogo

7ª rodada

 Botafogo 4 x 1 Nova Iguaçu

6ª rodada

 Botafogo 3 x 1 Friburguense

5ª rodada

 Botafogo 3 x 0 Olaria

4ª rodada

 Vasco 0 x 3 Botafogo

3ª rodada

 Madureira 1 x 2 Botafogo

2ª rodada

 Botafogo 4 x 0 Quissamã

1ª rodada
Brasileirão 2011
Autor: Biriba | Publicado: 2011-10-30T09:56:00-02:00

________________________________________________________________________________

Fluminense 1 x 1 Botafogo
38ª rodada

Atlético-MG 4 x 0 Botafogo
37ª rodada

Internacional 2 x 1 Botafogo
36ª rodada

América-MG 2 x 1 Botafogo
35ª rodada

Vasco 2 x 0 Botafogo
34ª rodada

Botafogo 0 x 1 Figueirense
33ª rodada

Botafogo 1 x 0 Cruzeiro
32ª rodada

Avaí 3 x 2 Botafogo
31ª rodada

Santos 2 x 0 Botafogo
21ª rodada

Botafogo 2 x 0 Atlético-PR
30ª rodada

Corinthians 0 x 2 Botafogo
29ª rodada

Botafogo 2 x 2 Bahia
28ª rodada

Atlético-GO 2 x 0 Botafogo
27ª rodada

Botafogo 2 x 2 São Paulo
26ª rodada

Grêmio 0 x 1 Botafogo
25ª rodada

Botafogo 1 x 1 Flamengo
24ª rodada

Coritiba 5 x 0 Botafogo
23ª rodada

Botafogo 4 x 0 Ceará
22ª rodada

Botafogo 3 x 1 Palmeiras
20ª rodada

Fluminense 1 x 2 Botafogo
19ª rodada

Botafogo 3 x 1 Atlético-MG
18ª rodada

Internacional 1 x 0 Botafogo
17ª rodada

Botafogo 4 x 2 América-MG
16ª rodada

Botafogo 4 x 0 Vasco
15ª rodada

Figueirense 2 x 0 Botafogo
14ª rodada

Cruzeiro 0 x 1 Botafogo
13ª rodada

Botafogo 2 x 1 Avaí
12ª rodada

Atlético-PR 2 x 1 Botafogo
11ª rodada

Botafogo 0 x 2 Corinthians
10ª rodada

Bahia 1 x 1 Botafogo
9ª rodada

Botafogo 1 x 1 Atlético-GO
8ª rodada

São Paulo 0 x 2 Botafogo
7ª rodada

Botafogo 2 x 1 Grêmio
6ª rodada

Flamengo 0 x 0 Botafogo
5ª rodada

Botafogo 3 x 1 Coritiba
4ª rodada

Ceará 2 x 2 Botafogo
3ª rodada

Botafogo 1 x 0 Santos
2ª rodada

Palmeiras 1 x 0 Botafogo
1ª rodada
Brasileirão 2011 - os gols
Autor: Biriba | Publicado: 2012-02-16T16:12:00-02:00

________________________________________________________________________________Fluminense 1 x 1 Botafogo38ª rodadaAtlético-MG 4 x 0 Botafogo37ª rodadaInternacional 2 x 1 Botafogo36ª rodadaAmérica-MG 2 x 1 Botafogo35ª rodadaVasco 2 x 0 Botafogo34ª rodadaBotafogo 0 x 1 Figueirense33ª rodadaBotafogo 1 x 0 Cruzeiro32ª rodadaAvaí 3 x 2 Botafogo31ª rodadaSantos 2 x 0 Botafogo21ª rodadaBotafogo 2 x 0 Atlético-PR30ª rodadaCorinthians 0 x 2 Botafogo29ª rodadaBotafogo 2 x 2 Bahia28ª rodadaAtlético-GO 2 x 0 Botafogo27ª rodadaBotafogo 2 x 2 São Paulo26ª rodadaGrêmio 0 x 1 Botafogo25ª rodadaBotafogo 1 x 1 Flamengo   34ª rodadaCoritiba 5 x 0 Botafogo23ª rodadaBotafogo 4 x 0 Ceará22ª rodadaBotafogo 3 x 1 Palmeiras20ª rodadaFluminense 1 x 2 Botafogo19ª rodadaBotafogo 3 x 1 Atlético-MG18ª rodadaInternacional 1 x 0 Botafogo17ª rodadaBotafogo 4 x 2 América-MG16ª rodadaBotafogo 4 x 0 Vasco15ª rodadaFigueirense 2 x 0 Botafogo14ª rodadaCruzeiro 0 x 1 Botafogo13ª rodadaBotafogo 2 x 1 Avaí 12ª rodadaAtlético-PR 2 x 1 Botafogo11ª rodadaBotafogo 0 x 2 Corinthians10ª rodadaBahia 1 x 1 Botafogo9ª rodadaBotafogo 1 x 1 Atlético-GO8ª rodadaSão Paulo 0 x 2 Botafogo7ª rodadaBotafogo 2 x 1 Grêmio6ª rodadaBotafogo 3 x 1 Coritiba4ª rodadaCeará 2 x 2 Botafogo3ª rodadaBotafogo 1 x 0 Santos2ª rodadaPalmeiras 1 x 0 Botafogo1ª rodada
Brasileirão 2012 - 1º turno
Autor: Biriba | Publicado: 2012-05-28T16:59:00-02:00

________________________________________________________________________________

Botafogo 1 x 2 Palmeiras

15ª rodada

Atlético-GO 1 x 2 Botafogo
 

14ª rodada

Botafogo 1 x 0 Figueirense

13ª rodada

Vasco 1 x 0 Botafogo
 

12ª rodada

Botafogo 0 x 1 Grêmio

11ª rodada

Santos 0 x 0 Botafogo

10ª rodada

Botafogo 1 x 1 Fluminense

9ª rodada

Corinthians 1 x 3 Botafogo

8ª rodada

Botafogo 3 x 0 Bahia

7ª rodada

Botafogo 1 x 2 Ponte Preta 

6ª rodada

Internacional 2 x 3 Botafogo

5ª rodada

Náutico 3 x 2 Botafogo

4ª rodada

Botafogo 2 x 3 Cruzeiro

3ª rodada

Coritiba 2 x 3 Botafogo

2ª rodada

Botafogo 4 x 2 São Paulo

1ª rodada
Taça Rio 2012
Autor: Lewis Kharms | Publicado: 2012-04-02T13:42:00-02:00

________________________________________________________________________________

Botafogo 3 X 1 Vasco

(final)

Bangu 2 X 4 Botafogo

(semifinal)

Boavista 1 X 1 Botafogo

(8ª rodada)

Botafogo 3 X 1 Friburguense

(7ª rodada)

Fluminense 1 X 1 Botafogo

(6ª rodada)

Botafogo 2 X 0 Duque de Caxias

(5ª rodada)

Botafogo 3 X 1 Vasco

(4ª rodada)

Bangu 1 X 1 Botafogo

(3ª rodada)

Botafogo  3 X 1 Volta Redonda

(2ª rodada)

Americano 2 X 4 Botafogo

(1ª rodada)
Promoção: Conheça o novo animal que veio do céu, o Ponei Celestial
Autor: Vinícius | Publicado: 2012-01-18T15:10:00-02:00

A Mentez lançou uma nova promoção a do Ponei Celestial, é um animal do tipo que produz e é permanente, só não foi divulgado a quantidade de moedas pra comprar e nem até o dia que vai!
OBS: Foi colocado na parte de compra de moedas verdes uma opção de compra pro Pônei mais é 490 reais! Axo que o preço esta errado pq se estiver certo é um preço ABSURDO.

UpDate: Realmente esse Pônei custa 490 reais, é rir pra não chorar né, a Mentez não esta nem ai para os jogadores deixando a comunidade sem nenhum tipo de moderação e vem na cara de pau dizer que esse animal é especial e que vaio ser enviado um email pra uma entrevista que vai ser colocada na comunidade, mais quem quer ficar exposto numa comunidade aonde não moderam nada, essa empresa esta se lixando para o que acontece la! Aff

Pônei Celestial

Descrição: Pônei abençoado apenas para os fazendeiros mais especiais.
Produto: Estrela Arco-Íris
Ciclo de Vida: 10 anos(Imortal)
Experiência: 500 pontos
Rendimento Esperado: 1000/Dia
Preço Da Unidade: 50 Moedas de Ouro
Renda Total: 182.500.000 Moedas de Ouro
Preço: -
Jogue Colheita Feliz 3 e ganhe prêmios
Autor: Vinícius | Publicado: 2012-01-05T16:11:00-02:00

É muito simples é só jogar na colheita feliz 3 e ao atingir o nível solicitado clique no icone do lado esquerdo e clique em receber e o premio aparece na sua colheita.

Pinguim Imperador

Descrição: -
Produto: Ovo de pinguim  
Ciclo de vida: 15 Dias
Rendimento esperado: 90/ dia
Preço da Unidade: 116 Moedas de Ouro
Renda: 156.600 Moedas de Ouro
Preço: -
Promoção: O Verão Chegou a Colheita
Autor: Vinícius | Publicado: 2012-01-13T17:38:00-02:00

Fui hoje lançada na colheita uma promoção de compre moedas verdes e ganhe animais e decoração, são 2 animais do tipo que produz e uma decoração e ambos duram apenas 15 dias, acima você vê os pacotes participantes da promoção e qual o premio de cada um deles! Leia as informações do banner acima antes de comprar.

Informações

Estrela do Mar

Descrição: Estrela do mar que adora praias.
Produto: Pó de Estrela do Mar
Ciclo de Vida: 15 Dias
Rendimento Esperado: 108/Dia
Preço Da Unidade: 490 Moedas de Ouro
Renda Total: 793.800 Moedas de Ouro
Preço: -

Água Viva

Descrição: Água Viva que gosta de águas geladas.
Produto: Água de Água Viva
Ciclo de Vida: 15 Dias
Rendimento Esperado: 111/Dia
Preço Da Unidade: 485 Moedas de Ouro
Renda Total: 807.525 Moedas de Ouro
Preço: -

Decoração

Tema de Verão
Valida por: 15 Dias
Recompensas por gastar 2
Autor: Vinícius | Publicado: 2012-01-18T15:00:00-02:00

A colheita lançou hoje de tarde uma gratificação por gastar moedas verdes, novamente querem que a gente gaste moedas verdes ainda bem que esses animais são vendidos na loja e um deles é vendido por moedas amarelas. 
O Mais intrigante é que nem vale a pena gastar pra ter esses animais já que o Bicho de Seda é vendido por 16 Moedas Verdes, a Ovelha é vendido por Moedas Amarelas e o Cisne por apenas 48 Moedas Verdes, ou seja não vale a pena gastar nada!
Promoção: Pacote da Floresta de Cogumelos
Autor: Vinícius | Publicado: 2012-01-20T02:13:00-02:00

Fui hoje lançada na colheita mais uma promoção de compre moedas verdes e ganhe animais e decoração, são 2 animais do tipo que produz e uma decoração e ambos duram apenas 15 dias, acima você vê os pacotes participantes da promoção e qual o premio de cada um deles! Leia as informações do banner acima antes de comprar.

Valido até: 23/01

Informações

Abelhinha

Descrição: Abelha que adora voar pela floresta.
Produto: Pó de Pólen
Ciclo de Vida: 15 Dias
Rendimento Esperado: 108/Dia
Preço Da Unidade: 480 Moedas de Ouro
Renda Total: 777.600 Moedas de Ouro
Preço: -

Duende da Floresta

Descrição: Duende que mora na floresta dos cogumelos.
Produto: Cogumelo da Floresta
Ciclo de Vida: 15 Dias
Rendimento Esperado: 105/Dia
Preço Da Unidade: 485 Moedas de Ouro
Renda Total: 763.875 Moedas de Ouro
Preço: -

Decoração

Tema da Floresta de Cogumelos
Valida por: 15 Dias
Concurso Cultural - Volta às Aulas
Autor: Vinícius | Publicado: 2012-01-20T14:56:00-02:00

Em Fevereiro as aulas irão voltar, mas em quanto isso você poderá curtir muito a Colheita Feliz!Para estimular a criatividade todos os jogadores e deixar todo mundo afiado, a pessoal da Mentez vai criar animais para o jogo com AS SUAS IDÉIAS.Como vai funcionar?Conte para eles, no topico da comunidade(clique aqui), qual animal, que ainda não exista, você gostaria de ver no jogo.Eles vão avaliar as respostas e os 3 animais mais criativos serão criados e implementados no jogo em Fevereiro.Além disso, os vencedores ganharão:1o lugar - 530 moedas verdes2o lugar - 300 moedas verdes3o lugar - 100 moedas verdesMas lembre-se, junto do seu animal coloque também no post o UID do seu jogo (aquele número que você encontra logo abaixo da sua Colheita)Postem as suas ideias e UIDs até o dia 25/01.
Aviso para compensação
Autor: Vinícius | Publicado: 2012-01-16T08:57:00-02:00

É no dia 12 teve aquele problema que a colheita mudou de idioma para alemão essa colheita esta em outro site o Hyves e como ela é mais nova não tem vários itens que a nossa tem vários itens sumiram naquele dia, após passarmos o dia com a colheita com defeito logo após a meia noite esse erro foi consertado mais a dona da colheita a ELEX não deu explicação alguma durante o dia todo. E hoje dia 16 eles resolvem nos compensar pelo imenso transtorno com APENAS 1 Moeda Verde isso mesmo apenas 1 moeda verde, ou seja, depois de uma dia inteiro com ela com problemas sérios por um MAIS UM erro deles nós ganharmos um premio tão medíocre! Concordam comigo?

Prêmio:

Comunicado     Gente me desculpem pelo erro de dias mais fui me espelhar no que estava escrito nessa compensação abaixo e o erro não foi dia 12 e sim dia 13. Bom vindo da Elex que não sabe traduzir nada corretamente agora nem o dia correto eles sabem mais, fazer o que eles são muito mal assessorados então a colheita continua com esses erros de pré escola, mais tenho uma esperança de eles reverem seus conceitos.
     E o mesmo vale pra Mentez que ainda faz parte da colheita mais abandonou completamente a comunidade Colheita Feliz - O Jogo e só vai la pra fazer as propagandas e vai embora deixando essa e as outras comunidades completamente ao Deus dará e os vândalos fazem o que querem na comunidade, eles poderiam ter pelo menos a decência de colocar moderadores nas comunidades, mais essa empresa é incomunicável, ninguém atende telefone, responde e-mail e nem responde nada no twitter oficial então estamos perdidos se quisermos tirar uma duvida sobre alguma coisa. Espero que essa empresa reveja seus conceitos pois nos usuários dos jogos que damos dinheiro a eles, e não é pouco!
5° DIA!
Autor: Desafio magra já | Publicado: 2010-04-16T23:44:00-03:00

BOA NOITE PESSOAL!!TUDO BEM?COMIGO TUDO OTIMO,OU MELHOR,HOJE ESTOU SUPER CANSADA! TIVE QUE MALHAR 40 MINUTOS A MAIS PQ NO JANTAR COMI FEIJAO E ARROZ! DAI QUANDO CHEGUEI EM CASA ANDEI MAIS 40 MINUTOS FORA OS 30 MINUTOS DA MANHA E TARDE.UFA!!! MAIS O SEGREDO É ESSE: COMEU UM POUCO A MAIS MALHAR PARA QUEIMAR O QUE COMEU. HOJE NAO PUDE FOTOGRAFAR MEU JANTAR PQ ESTAVA EM UM RESTAURANTE,MAS COMI DENTRO DO NORMAL. SÓ QUE A CONSCIENCIA PESOU POR TER COMIDO ARROZ E FEIJAO A NOITE.SEGUE MEU CARDAPIO DE HOJE:

CAFÉ DA MANHÃ

ALMOÇO

LANCHE DA TARDE

JANTAR
COMO FALEI, NAO DEU PARA FOTOGRAFAR MAS SEGUE O QUE INGERIR:4 COLHERES DE ARROZ3 COLHERES DE FEIJAOVAGEM1 PEDAÇO DE FRANGO ASSADO.
BJOKAS E ATÉ AMANHÃ!!FORÇA NA PERUCA!
10º Dia!!
Autor: Desafio magra já | Publicado: 2010-04-21T23:09:00-03:00

Oieeee!!!!Como estão? Fortes e firmes? Eita coisa boaaaa...!!! kkkkkkkkAproveitaram o feriado? Eu fiquei em casa( pra variar). Enquanto não me acostumar com a new life, estou evitando sair. Meu dia hoje foi chatooooo!! Não deu para fazer atividade fisica,mas amanha retomarei aos exercicios. Só tirei foto do meu café da manha e almoço. Não lanchei hoje a tarde pq no almoço comi farofa, daí para compensar... heheheheheSeguem as fotos do meu cardapio de hoje:

CAFÉ DA MANHÃ

3 Rodelas de abacaxi.
LANCHE DA MANHÃ
Acordei tarde,daí o horario do lanche estava no café da manhã.

ALMOÇO

Salada de repolho + tomate + alface2 colheres de farofa1 sobrecoxa assada
LANCHE DA TARDE
Não deu,comi farofa no almoço e para compensar nao teve o lanche.
JANTAR
2 fatias de pão integral de gergelim com 1 fatia de queijo coalho.250 ml de leite com achocolatado light(Preparei o sanduiche e quando fui esquentar o leite... Não aguentei e mordi antes de tirar a foto,daí ficaria feio mostrar o pão mordido,né? kkkkkk!!! " A loka" kkkk)
Beijos e até amanhã!Força na peruca e...Vamos que vamos!!!
Segundo dia!
Autor: Desafio magra já | Publicado: 2010-04-13T23:24:00-03:00

Olá Pessoal!!!!Tudo bem com vocês? Comigo está indo tudo bem, tive até direito a um Serenata de amor!! Aewwww!!!!Hoje meu dia foi tranquilo. Só tive uma dificuldade;que foi como sempre...A noite deu aquela fominha que se não tomar cuidado em seguida chega a compulsão. Acredito que foi o fato de não ter feito o lanchinho na hora certa. Malhei 2 vezes(manhã e noite) 30 minutos cada.
Deixarei logo em seguida meu cardápio,ok?

Manhã

Almoço

Jantar

É isso aí!!!
Bjokas e até amanhã!!
Recomeço!
Autor: Desafio magra já | Publicado: 2010-04-12T21:38:00-03:00

Após 5 meses sem postar aqui no blog e sem seguir a reeducação alimentar... Resultado: Engordei!
Infelizmente isso que aconteceu comigo se repete com varias pessoas que estão acima do peso. Principalmente as pessoas com obesidade mórbida, como eu. Percebi que cheguei ao meu limite e parei de brincar de fazer dieta, resolvi entrar na linha com uma Reeducação Alimentar. Estou diminuindo as minhas porções em 1/3 do que comia antes. Hoje foi o meu primeiro dia dessa grande mudança. Graças a Deus não tive muita dificuldade, só a noite que deu uma fominha, mas consegui me controlar.
Resolvi postar todos os dias as fotos das minhas refeições para que vocês possam me acompanhar e para que eu consiga controlar o meu prato. Tenho certa dificuldade de me alimentar pela manha, mas estou indo devagar, hoje ingerir uma fruta. Quem deseja emagrecer com saúde deve comer 6 vezes ao dia e é claro com a quantidade reduzida. Também retomei os exercícios físicos, estou fazendo 2 vezes ao dia, pela manha e pela tarde sendo 30 minutos cada. Quero aproveitar o momento e agradecer a Deus por tudo, principalmente pela família que me deu que está me dando muito apoio e seguindo a Reeducação comigo também.
Bom, é isso aí!
Conto com a ajuda de todos vocês!

Cardapio de hoje
Manhã
1 fruta( Não deu para fotografar)
Almoço

2 Colheres (Sopa) de Arroz.3 Colheres (Sopa) de Feijão3 Colheres (Sopa) de Cenoura + Vagem + Chuchu3 Folhas de Alface1 Pedaço de Carne Grelhada200 Ml de Coca Cola
Lanche da tarde

250 Ml de Leite Integral + 1 Colher de Toddy Light1 Torrada Integral Light com Manteiga
Jantar

2 Fatias de Pão Integral Light + 1 Fatia Média de queijo coalho1 Copo de Suco de Abacaxi com leite.
BEIJOS E ATÉ AMANHÃ!
4 Dia!
Autor: Desafio magra já | Publicado: 2010-04-15T22:48:00-03:00

Boa Noite!! Tudo bem? Comigo tudo na paz! Graças a Deus a semana tá acabando,né? hehehe... Fico tão feliz quando chega quinta,dai é só dormir e pronto: Chegou fim de semana!!! Aewwww!!!Hoje pela manha acordei tarde (abafe o caso) kkkkkkk, não deu tempo de fazer o exercicio pela manha., daí deixei pra fazer o exercicio a tarde e ao inves de 30 minutos fiz 60 minutos para compensar. Minha alimentação foi tranquila,estou adaptando as novas quantidades e qualidades.Pela manhã como acordei tarde tomei somente iogurt de ameixa.No almoço estou fazendo o senguinte: divido meu prato em 3 partes sendo metade do prato de legumes e verduras e a outra metade divido para o feijão e arroz. No lanche com sempre alguma coisinha de ate 200 cal. Jantar sempre tomo um suco com leite + pao integral com alguma proteina ou repito o almoço tirando o feijao e arroz.Segunda postarei quantos quilos perdi na primeira semana,ok?Segue meu cardapio de hoje:

CAFÉ DA MANHÃ

ALMOÇO

LANCHE DA TARDE

JANTAR

BJOKAS E ATÉ AMANHÃ!!!
12º Dia! Sexta!! Aewwwww!!
Autor: Desafio magra já | Publicado: 2010-04-23T22:17:00-03:00

Boa Noitee!!Como estão? Estou bem!! 12º Dia de novos hábitos. Como o tempo passa rapido,hein? Pelo menos para mim. ( A loka) kkkkkkk!!! Hoje não fiz atividade física, mas amanha farei para compensar. Estou meio preocupada,pois amanhã é o aniversario da minha mãe e vai rolar festa e tudo. To com medoooo!!! Será minha primeira prova de varias que passarei na minha vida. Vou comer pouco e malhar para queimar o que irei comer. Na Segunda conto para vcs como foi,tá?Segue o cardapio de hoje

CAFÉ DA MANHA

1 copo de agua de coco 1 prato de melanciaPs: Hoje recebi ums dica de uma tecnica em nutrição. Preciso acrescentar pao integral pela manha e um derivado de leite como: Queijo,iogurt...Amanha começarei a acrescentar isso. Valeu pela dica Pri!!
ALMOÇO

JANTAR

Achocolatado light1 pao frances integral com queijo coalho.

ÓTIMO FIM DE SEMANA PARA NÓS!!ATÉ SEGUNDA!!BJO!!
3° Dia!
Autor: Desafio magra já | Publicado: 2010-04-15T00:29:00-03:00

Oiee!!!
Como estão? Fortes e firmes? Olha olha!!
Meu terceiro dia de R.A foi animado. Fiz tudo certinho... Como sabem é dificil mudar a alimentação de uma hora para outra. Passei 24 anos comendo errado! Mas graças a Deus to indo bem.
Malhei pela manha e a noite,como vcs já sabem... 30 minutos cada horario. Por incrivel que pareça ja to me sentindo mais leve, deve ser o fato da famosa desintoxicação. OBAAAAA!!!!!
Segue meu cardapio,tá?
Bjokas!!

Manhã

Almoço

Lanche da tarde

Jantar
11 º Dia!!
Autor: Desafio magra já | Publicado: 2010-04-22T22:17:00-03:00

Oieeee!!!Mais um dia se passou!! Meu dia foi corrido mas deu para seguir tudo direitinho. Segui minha nova rotina direitinho... Fiz atividade física!!! Genteeee,hoje dei conta como os dias estão passando muito rapido! Ja estou 11 dias me alimentando direito. Coisa boaaaa!!! Essa semana vou organizar um novo desafio,ok? Quem quiser participar é só deixar um recadinho com o email que entrarei em contato.Segue meu cardapio de hoje.

CAFÉ DA MANHÃ

1 Copo de Agua de coco.

ALMOÇO

LANCHE DA TARDE

JANTAR

1 Copo de suco de acerola1 1/2 de pão frances integral com queijo coalho.Bjokas e até amanha!!
Atualizando o blog!! Novo desafio !! Inscrições abertas até dia 02/05/2010
Autor: Desafio magra já | Publicado: 2010-04-27T14:42:00-03:00

Meninas,estou atualizando o Layout do blog.Ficarei alguns dias sem postar aqui para organizar as novidades do blog!! Lembrando que meu diário alimentar que estava postando aqui,estarei postando na comunidade no tópico Nosso Diário. 
Teremos muitas novidades, entre elas:
Dicas de Moda; 
   Dicas de Beleza; 
  Dicas de Saúde;                   
                      Dicas de exercicios físicos.
 
Na reinaguração, teremos um sorteio!

Premio:
                      1 Assinatura de 12 meses da Revista Boa Forma!!

INSCRIÇÕES PARA O DESAFIO DO MÊS DE MAIO!

Está sem animo para começar uma dieta e perder aqueles quilinhos que tanto te incomodam? Se sua resposta por sim, te convido a participar do DESAFIO MAGRA JÁ!

      As inscrições serã realizadas na comunidadeDieta dos Pontos: Emagreça Aqui.

      Maiores informações:

      http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=77699209

      Vamos emagrecer e sair na Revista Boa forma na parte:

      EU CONSEGUI... OU MELHOR, NÓS CONSEGUIMOS!!!
6º,7º,8º,9º Dias!
Autor: Desafio magra já | Publicado: 2010-04-20T23:26:00-03:00

Olá Queridas!!!
Fiquei 3 dias sem postar aqui no blog pq dei uma viajada! Aeww!!! kkkkkkkkkkkk ( A loka) kkkkkk!!!
Esses dias foram tranquilos!! Não sai da minha reeducação alimentar. Comi até churrasco mas tudo certinho... Escolhi as carnes magras: alcatra e frango sem pele. No Domindo comi uma saladinha para compensar. Ontem também tudo em ordem, não deu para tirar foto nesses dias pq estava na rua e daí já viu,né? hehehehehe...
Hoje tive um trabalho na faculdade e fiquei o dia todo na rua... Malhei 1 hora agora a noite. To quebradinha!! hehehehehe... Amanhã irei tirar foto direitinho,tá?
Bjinhos e até amanhã!!
Força na peruca!!!
Trupe recepciona público no teatro...
Autor: Trupe O Circo Sem Lona | Publicado: 2012-04-30T19:13:00-07:00

 Trupe O Circo Sem Lona recepcionou o público do 1º Encontro Nacional de Mulheres que cantam MPB no Teatro Guarany no dia 27 de abril de 2012. Entre malabares, palhaçadas e pequenas brincadeiras a trupe "encantou" o público que esperava para ouvir belíssimas vozes femininas cantando diversas músicas popular brasileira.
Integrante da trupe é Garota Verão!
Autor: Trupe O Circo Sem Lona | Publicado: 2012-02-13T19:28:00-08:00

A mais nova integrante da trupe, Marina Vidal, é a garota verão do Balneário da Ponte na cidade onde reside que é localizada no sul do Brasil, Arroio Grande. Parabéns pelo titulo Marina.
Teatro mudo
Autor: Trupe O Circo Sem Lona | Publicado: 2012-05-06T19:26:00-07:00

No dia 05 de maio de 2012 integrantes da trupe junto com o grupo fuxico fizeram uma esquete na recepção de um casamento. A intervenção foi realizada para contar de que forma os noivos tinham se conhecido. Além da história foi realizado momentos de brincadeiras com as crianças.
Logo da Trupe
Autor: Trupe O Circo Sem Lona | Publicado: 2012-02-13T19:11:00-08:00

Dae galera, olha só que bonito a identidade visual da trupe O Circo Sem Lona.Mérito do sambista maluco, Fabrício Cruz. Parabéns garoto.Sembora compartilhar no face pessoal?  
Trupe no piquenique cultural...
Autor: Trupe O Circo Sem Lona | Publicado: 2012-04-30T19:22:00-07:00

No dia 29 de abril de 2012 a trupe, mais uma vez, esteve presente no piquenique cultural que foi realizado na Praça do Camelódromo (Pavão ou dos enforcados como é conhecida). Em uma tarde fria, a trupe junto com outros grupos se propôs a partilhar arte, cultura e lazer.
Sociólogo
Autor: Trupe O Circo Sem Lona | Publicado: 2012-02-15T07:40:00-08:00

Intitulado pelos participantes da Trupe como o "Sociólogo" Marcos Moraes e o mais novo formando de Ciências Sociais pela Universidade Federal de Pelotas. Parabéns garoto, que essa conquista seja minima diante do que tu merece.

Criador do "amigos da trupe", Marcos vem realizando o trabalho de promover e divulgar esse grupo que tem como objetivo unir a dança, poesia, arte circense, música e teatro...
Niver de Candiota
Autor: Trupe O Circo Sem Lona | Publicado: 2012-04-06T16:51:00-07:00

No dia 24 de março foi a vez de Candiota receber a trupe para comemorar seu aniversário. A trupe foi a principal atração da tarde na festa. Com a presença da corte da festa a trupe encantou crianças, jovens e adultos.
Concurso Literário Lourenço Cazarré
Autor: Trupe O Circo Sem Lona | Publicado: 2012-08-01T16:04:00-07:00

A Trupe o Circo Sem Lona apoia essa iniciativa dos grupos de pesquisas GPeL - FURG e ÍCARO - UFPel. O Concurso Literário Lourenço Cazarré faz parte da programação do I Seminário de Estudos Literários de Pelotas. Podem participar do concurso todos os estudantes da rede pública da cidade. Mais informações no blog do Concurso Literário Lourenço Cazarré. A premiação será realizada no dia 28 de setembro durante o espetáculo Kdabra da Trupe.

Não fica de fora, participe deste concurso mágico!
Festa da melancia
Autor: Trupe O Circo Sem Lona | Publicado: 2012-04-06T16:46:00-07:00

No dia 04 de março a trupe esteve presente na 9ª Festa estadual da melancia na cidade de Capão do Leão. Diante de um público de aproximadamente 3 mil pessoas a trupe encantou crianças, jovens e adultos com sua mágia através da dança, música, poesia, encenação e artes circenses.Confira mais fotos no facebook
Nick Jonas já se prepara para shows em São Paulo
Autor: Jonas Brothers e cia | Publicado: 2011-08-23T17:28:00-07:00

Hoje,(23 de agosto) Nick Jonas postou em seu twitter a seguinte frase:
  nickjonas Nick Jonas Sao Paulo! I’m kicking off my South American tour with you. Are you ready for 9/21? http://jonas.cta.gs/03v Nick Jonas
nickjonas Nick Jonas
São Paulo! Estou iniciando minha turnê sul-americana com vocês. Vocês estão prontos para 21/09? http://jonas.cta.gs/03v Para mais informações sobre a turnê de Nick Jonas and The Administration aqui no Brasil fique ligado no The Jonas Brothers.
Preço dos Ingressos do show de NJ&TA no RJ
Autor: Jonas Brothers e cia | Publicado: 2011-08-10T07:13:00-07:00

 Rio de Janeiro – 22/09/2011 – Vivo Rio Venda: a partir do dia 12/08Conheça o Vivo Rio
Dividida em três níveis: platéia, camarotes e suítes exclusivas, salão principal com vão livre de 3.000m2 para a platéia, Bar, restaurante e American Bar no terraço entre outras coisas mais, capacidade para 6 mil pessoas.BilheteriaAv. Infante Henrique, 85 – Parque do Flamengo.
Segunda a Sábado – 12h às 21hrs
Domingos e feriados – 12h às 20hrs
Telefone da Bilheteria – (21) 2272-2919               (21) 2272-2919   
Compra por telefoneIngresso Rápido
 Tel: (021)2169-6600 begin_of_the_skype_highlighting              (021)2169-6600      end_of_the_skype_highlighting - Horário de atendimento: segunda a sábado das 9h às 22h e domingo das 12h às 20hCompra pela Internet:
Ingresso RápidoTAXAS: Compra em ponto-de-venda: 15% do valor do ingresso. Entrega em domicílio Grande Rio: R$ 15,00. Entrega em domicílio cidade do Rio de Janeiro: R$ 10,00. Retirada na bilheteria: R$ 5,00.
Meia – Entrada
Estudantes, Professores da Rede Pública do Município do Rio de Janeiro. Esclarecemos que a venda de meia-entrada é direta, pessoal e intransferível e está condicionada ao comparecimento do beneficiário aos pontos de venda, munido de documento original que comprove condição prevista em lei. É obrigatória a apresentação dos documentos também na entrada do espetáculo.Desconto:Caso seu celular seja da operadora VIVO, leve-0 junto com você, pois nesta casa de show, você ganha 20% de desconto no valor do ingresso, caso você seja cliente vivo
Série Nick Jonas and The Administration- Parte 4
Autor: Jonas Brothers e cia | Publicado: 2011-07-29T18:07:00-07:00

In The EndNick Jonas & the Administration
This towns too small for you
To run around like you do
You're takin' things
That just don't belong to youPicture yourself inside a room now
Imagine the freedom that you loseWell baby it all comes back to haunt you in the end
Baby it hurts the most when you don't have a friend
You know you broke our trust and now you're stuck on the
Wrong side of the fence
Baby it all comes back to haunt you in the end.
I know you're scared that somebody will find you out
But you're not aware that we know what you're all about
Picture yourself inside a room now
All of your guilt comes down on you
Well baby it all comes back to haunt you in the end
Baby it hurts the most when you don't have a friend
You know you broke our trust and now you're stuck on the
Wrong side of the fence
Baby it all comes back to haunt you in the end.
You'll cry alone and nobody will see you through
You made your choice and there's nothing that you can do
Well baby it all comes back to haunt you in the end
Baby It hurts the most when you don't have a friend
You know you broke our trust and
Now you're stuck on the wrong side of the fence
Baby it all comes back to haunt you
IN ..
THE
END
Preço dos Ingressos de NJ&TA em Curitiba
Autor: Jonas Brothers e cia | Publicado: 2011-08-10T07:17:00-07:00

Curitiba – 25/09/2011 – Teatro Positivo Com 2.400 lugares. A maior casa de show do Parana. Comprar Ingressos na BilheteriaDe segunda-feira a sexta-feira: 9h às 21h Aos sábados: 9h às 18h.Domingos: a bilheteria abrirá 02 (duas) horas antes do Show.Meia-entrada Disponível para crianças e jovens até 14 anos, estudantes (mediante apresentação da carteirinha), professores da rede estadual e privada (apresentação de contracheque, holerite ou carteirinha), pessoas acima de 60 anos e doadores de sangue (Lei Estadual Nº 13.964, de 20 de dezembro de 2002)Os ingressos são vendidos pelo Disk Ingressos, nos seguintes locais:Quiosque Shopping MuellerDe segunda-feira a sábado: 10h às 22h
Aos domingos: 14h às 20hQuiosque Shopping Estação – Piso 02De segunda-feira a sábado: 10h às 22h
Aos domingos: 14h às 20hQuiosque Shopping Total
De segunda-feira a sábado: 10h às 22h
Aos domingos: 14h às 20hBilheteria Teatro Positivo – Grande Auditório
De segunda a sexta-feira: 9h às 21h
Aos sábados: 9h às 18h
No dia do espetáculo (segunda-feira a sábado): 9h às 21h
Aos domingos: a bilheteria abrirá 02 (duas) horas antes do espetáculo.
Telefone: (41) 3317-3107 begin_of_the_skype_highlighting              (41) 3317-3107      end_of_the_skype_highlightingTelefone Disk Ingressos: (41) 3315-0808               (41) 3315-0808De segunda-feira a sábado: 9h às 22h
Aos domingos: 9h às 18hInternet: www.diskingressos.com.br
Preço dos Ingressos do show de NJ&TA para BH
Autor: Jonas Brothers e cia | Publicado: 2011-08-10T07:08:00-07:00

A empresa Box entretenimento postou em sua pagina na rede social Facebook, a confirmação dos valores e pontos de venda da turnê de NJ&TA que passara por Belo Horizonte.
Segundo a empresa, o show terá duração de 3 horas. Tendo início as 21:00 do dia 23 e terminando 00:00 do dia 24.
Pré venda 10/08/2011 – somente para integrantes do fã clube.
Vendas para o público em geral 12/08
Ingressos:
Pista Premium – com Open bar – água e refrigerantes a vontade.
1º Lote – R$ 120,00 (Lote limitado)
2º Lote – R$ 140,00
3º Lote – R$ 160,00
4º Lote – R$ 180,00

Atenção*: Valores únicos, não possuem meia-entrada.
Pista e Arquibancada
1º Lote – R$ 120,00 inteira / R$ 60,00 meia entrada (lote  limitado)
2º Lote – R$ 140,00 inteira / R$ 70,00 meia entrada
3º Lote –R$ 160,00 inteira / R$ 80,00 meia entrada
4º Lote – R$ 180,00 inteira / R$ 90,00 meia entrada
Vendas:
Bilheterias do Chevrolet Hall e site da Tickets For Fun – www.ticketsforfun.com.br
Classificação: 12 anos / menores devem ir acompanhados pelos responsáveis.
Mais informações: (31) 2535-3858 begin_of_the_skype_highlighting              (31) 2535-3858      end_of_the_skype_highlighting / 3889-2003
Série Nick Jonas and The Administration- Parte 5
Autor: Jonas Brothers e cia | Publicado: 2011-08-20T07:20:00-07:00

MagicalNick Jonas & the Administration
She's so magical… so magical
This girl i know, she's been lonely for a while
And i don't know why cuz she blows me away with that smile
She's got everything- awards and all
So hard for me to point out her flaws
I'm trying, but they told me 'no..not her'
But oh,
She's everything to me
And i know,
'we' will never be
Cuz she's way up high, like a princess to protect
& sadly i can never get that chance
But oh,
She's everything to me
She's magical
There's such a scene around her, but she's my only view
Wish i could go up to her, and tell her what i want to
But that's impossible, no it's just a dream
But i'd dream out loud for her to notice me
Reality check. i know… not her
But oh,
She's everything to me
And i know,
'we' will never be
Cuz she's way up high, like a princess to protect
& sadly i can never get that chance
But oh,
She's everything to me
She's magical
Magical…
In my eyes, you're like cinderella
And you've been waiting for your prince charming, haven't ya?
And i want to apologize for taking so long
But you don't accept apologies, no.
No, you don't.
And my friends all told me you'd never come
But i told them true love waits…
Cuz a day without her
Just brings me pain…
But oh,
She's everything to me
She is, yeah she is and i know,
'we' will never be yeahh
Cuz she's way up high, like a princess to protect
& sadly i can never get that chance
But oh,
She's everything to me
And i'm under her spell
She's magical.. so magical
Happy Birthday, Joe!
Autor: Jonas Brothers e cia | Publicado: 2011-08-15T16:14:00-07:00

Jonásticos e Jonásticas!!! Hoje é o aniversário de 22 anos do nosso amado Joe Jonas!!!
Então Joe, aí vai uma pequena homenagem para você:

#P A R A B É N S ;

Pessoαs mαrαvilhosαs como você merecem um mundo de αmor, pαz & αlegriα; merece todα α sαúde possível e que αqueles seus desejos mαis íntimos sejαm reαlizαdos! espero que você continue sendo essα pessoα mαrαvilhosα, cheiα de quαlidαdes que αnulαm os defeitos, com um cαrismα mαior que o universo e com umα vibe contαgiαnte. α cαdα αno que pαssαr nα suα vidα, sejα mαis do que um αmαdurecimento, mαs, que prα sempre estejα guαrdαdo em suα memóriα! e hoje é um diα ESPECIAL, pois é o seu αniversário! que você consigα reαlizαr todos os seus sonhos, que você sejα muito feliz, tenhα muitα sαúde não somente hoje, mαs por todos os momentos de suα vidα, que você tenhα muitα pαz e que Deus continue te iluminαndo! pαrαbéns <õ/ que eu possα sempre comemorαr essα dαtα com você, mesmo sendo pelα net! mαs sintα-se αbrαçαdo por mim como se eu estive αi pαrα comemorαr contigo :) megα beijo lindíssimo, αmo por demαis ♥

E agora, um presente para nós : See No More!
Confirmados os shows de Nick no Brasil- Datas e Cidades
Autor: Jonas Brothers e cia | Publicado: 2011-08-02T15:37:00-07:00

Confira as datas e locais dos shows: São Paulo
Data: 21 de setembro
Local: Via Funchal
Ingressos: http://www.viafunchal.com.br/

Rio de Janeiro
Data: 22 de setembro
Local: Vivo Rio
Ingressos: http://www.vivorio.com.br/

Belo Horizonte
Data: 23 de setembro
Local: Chevrolet Hall
Ingressos: http://www.ticketsforfun.com.br/
Curitiba
Data: 25 de setembro
Local: Teatro Positivo
Ingressos: http://www.diskingressos.com.br/

Porto Alegre
Data: 27 de setembro
Local: Pepsi on Stage
Ingressos: http://www.ingressorapido.com.br/

A turnê nacional, que tem a produção da XYZ Live, faz parte da turnê sul americana da banda, e será vista ainda em países como Argentina, Chile, Venezuela e Paraguay, entre outros.
Os ingressos para as apresentações de Nick Jonas and The Adminstration no Brasil estarão à venda em todas as capitais a partir do dia 12 de agosto.
Série Nick Jonas & The Administration- Parte 6
Autor: Jonas Brothers e cia | Publicado: 2011-08-23T17:40:00-07:00

Rose GardenNick Jonas & the AdministrationShe was brought into this world
Out of a beautiful mistake
When her mom was just a girl
And her daddy didn't stay
She was working at age nine
At the flower shop in town
Working not just to survive
Cause life was throwing her around
In the rose garden
Where the rain is falling
And the thorns are sharpen
Rose garden, rose garden
She was young but not naive
Always wise beyond her years
Hoping that no one would see
Every time she dried her tears
In the rose garden
Where the rain is falling
And the thorns are sharpen
Rose garden
Don't let those petals fall
Don't let them fall on you
Don't let those petals fall
Don't let them fall on you
In the rose garden
Where the rain is falling
And the thorns are sharpen
Rose garden
Para renovar
Autor: Iêda Ferreira | Publicado: 2013-06-06T14:30:00-03:00

Esta é a última série de produtos Zen Perfumado com as fórmulas e
essências atuais. Vamos renovar as opções, trazer produtos ainda mais
artesanais. Bem de acordo com o nosso compromisso
com o bem-estar e a saúde.

Então, aproveite os preços promocionais para renovar os ares.

Sabonete líquido - R$ 5,00

Loção cremosa - R$ 7,00

Aromatizador - R$ 5,00

Caixa com dois produtos - R$ 20,00

Caixa com 1 produto - R$ 15,00

Encomendas pelo telefone: (31) 3344-8880
Outro banho
Autor: Iêda Ferreira | Publicado: 2013-04-02T15:37:00-03:00

Cheiro que vem do pomar, ânimo, cor que traz luz pra casa, energia e calma. Tudo isso te inspira? Então, desfruta! A linha de aroma Cítrico Zen Perfumado traz esse clima para o seu dia. É aroma de fruta no pé, com um toque sutil de algas, verde e sementes. Só porque acreditamos que um banho pode ser mais, pode ser tempo, prazer e lembrança.
Perfume notável
Autor: Iêda Ferreira | Publicado: 2013-08-19T21:23:00-03:00

É pequeno e tem cheiro. Melhor dizendo: tem perfume e o deixa pelo ar. Melhor ainda: deixa um rastro de alecrim, lavanda, oriental ou cítrico nas gavetas. A gente coloca lá no fundo, finge que esquece e, um dia, ao abrir em busca de um par de meias, sente uma brisa de alegria, uma satisfação de outros dias, sente a emoção que o perfume desperta. Fofo, delicado e cheiroso. É disso que o armário Zen Perfumado precisa. Aceitam-se encomendas.
Uma pitada
Autor: Iêda Ferreira | Publicado: 2013-09-10T15:52:00-03:00

Não precisa muito. Basta uma pitada. E muda-se o prato. Porque uma pitada pode ser ousadia no sabor, se o tempero é picante. Uma pitada pode ser o instigante de um novo aroma, como sálvia na manteiga. Mais não precisa. Talvez uma pitada de sal. Depois, é só misturar a massa fumegante pra sentir a diferença.

Mas uma pitada também pode ser a alegria da cor. Para isso, cúrcuma é provocação e convite: vamos mudar o arroz, recriar o frango ensopado, vamos juntar cúrcuma com alho frito e comer com macarrão e linguiça. Melhor do que isso? Só se tiver uma pitada do mix de pimentas secas.

Zen Temperado é proposta de pitadas variadas. Faça sua encomenda.
Colorindo o cinza
Autor: Iêda Ferreira | Publicado: 2013-03-01T10:18:00-03:00

O dia amanheceu cinzento. Lá  fora, uma chuva fina torna a temperatura mais amena. Já era tempo. O verão veio quente, seco, foi de tempestades fortes e pouca chuva persistente e fraca. Hoje mudou-se o cenário. Vendo a paisagem da janela, pensamos em um jeito de curtir mais esse tempo. E veio a ideia encher de cor a hora do banho. Sabonete líquido espalhando-se pelo corpo, água quente e perfume criando um vapor relaxante. Loção cremosa amaciando a pele. Carinho que a gente merece. Depois, um cheirinho bom do body splash. Aproveita e borrifa na casa inteira. A sexta-feira merece! Você merece mais ainda!
Tempo de paz
Autor: Iêda Ferreira | Publicado: 2013-07-11T23:00:00-03:00

Está dito. Nada mais zen do que respeitar o seu tempo, cantar o seu canto e zelar pela paz. Continuamos investindo nisso. Continuamos incentivando essa busca. Porque esta é a essência do bem-estar e do bem-viver.
Luxo de limpeza
Autor: Iêda Ferreira | Publicado: 2013-05-27T15:04:00-03:00

O perfume é relaxante. A sensação que fica na pele é de veludo. O bônus extra é a limpeza. Ou alguém aí duvida que sal equilibra as energias e elimina negatividades? A Linha Zen tem duas opções: Yin e Yang. Perfumes de lavanda e alecrim, respectivamente. Aspire momentos zen assim!
Para os pais, bom gosto
Autor: Iêda Ferreira | Publicado: 2013-07-29T14:06:00-03:00

Cozinhar é um prazer e está assim de homem que já sabe disso. Para esses, cheios de tempero, pitadas e segredos culinários, a dica de presente são as caixas da linha Zen Temperado. Os modelos podem ser exclusivos, pintados a mão e com aplicação de figuras utilizando a técnica de decoupage ou em MDF cru com adesivo trazendo fotos e mensagens (Ex.: "Experimentar • Ousar • Saborear"  e "Mais uma pitada e a vida fica uma delícia"). Para montar, conte com 12 opções de ervas, mix de especiarias e temperos exóticos.  Além disso, pode escolher avental ou pano de mão.

Valor: Caixa com avental ou pano de prato + 3 opções de temperos = R$ 53,00
Dá-lhe sal!
Autor: Iêda Ferreira | Publicado: 2013-04-24T14:04:00-03:00

Não tem dúvida, só benefícios. Confira na lista abaixo.

Benefícios de banhos e escalda pé com sal grosso Fisiológicos:  Ajuda a desintoxicar o corpo e afastar os vírus.  Estimula a circulação natural para a melhoria da saúde Ajuda a aliviar o pé do atleta, calos e calosidades. Relaxa a tensão, dores musculares e nas articulações.  Ajuda a aliviar artrite e reumatismo Ajuda a aliviar a dor lombar crônica  Benefícios estéticos:  Tira as impurezas da pele Alivia irritações da pele como psoríase /eczema.  Alivia comichão, ardor e picadas.  Suaviza e amacia a pele• Incentiva a pele se renovar. Ajuda a curar as cicatrizes.  Restaura o equilíbrio a umidade da pele.  Ocupacional:  Alivia o cansaço, os pés doloridos e os músculos da perna Alivia a tensão nas mãos e punhos.  Ajuda a aliviar lesões ocorridas nas práticas esportivas.   Psicofísica:  Proporciona um relaxamento profundo Ajuda a aliviar o estresse e tensão Postado por Selma José Christino em 3 dezembro 2012

 

 Sachês com ervas e sal grosso que pode ser usado em escalda-pés e no banho.
UM LUGAR...
Autor: marissol yozzeph | Publicado: 2008-04-23T17:37:00+02:00

no entanto eterniza um momento!!! Um lugar...existe um lugar onde tudo é permitido.onde o impossível acontece.ou melhor não existe o impossível,poque tu tornas o inusitado normal.as lágrimas?são de pura alegria!!!a dor?conseqüência da tua ousadia.sofrimento?jamais, no máximo a ansiedade por novos desafios.e, neste lugar onde teu universo é diverso,para entrar...é preciso ter alma de criança.ingênua, não ignorante.pura como a água da fonte.sábia como o tempo.que nos faz esquecer um lamento,NO ENTANTO ETERNIZA UM MOMMENTO!
a arte de viver
Autor: marissol yozzeph | Publicado: 2008-03-05T11:32:00+01:00

A Arte de Viver“O mestre na arte da vida faz pouca distinção entre seu  trabalho e lazer, sua mente e seu corpo, sua educação e sua recreação, seu amor e sua religião.Ele dificilmente sabe distinguir um do outro.  Ele simplesmente persegue sua visão de excelência em tudo o  que faz, deixando aos outros a  decisão se ele está trabalhando ou se divertindo. Ele está sempre fazendo ambos simultaneamente"Texto Zen-Budista
ILUSÕES
Autor: marissol yozzeph | Publicado: 2008-04-23T17:45:00+02:00

a noite vai chegare, com ela a solidãomas também as estrelas no céuno mesmo céu que é meu e teue no silêncio da madrugadasó tuas asas serão percebidasmais nada a macular o doce encantodas minhas ilusões...
chuva
Autor: marissol yozzeph | Publicado: 2008-04-04T14:55:00+02:00

Chuva na noiteOlhando a chuva através da janelaSenti saudade, doce e paupável.Do azul dos teus olhos,Que trazem paz, serenidadeMas também paixão.O frio úmido da noite invadiu meu corpoEncharcou minha alma,Como se eu fosse a terra árida deste chão.O fogo na lareira soltou fagulhasE, ao ruído manso da água caindoMisturou-se o gemido do eucaliptoQueimando, perfumando o ar.Meu pensamento voa em buscaDo teu semblante.Quase ouço tua voz,tornando melodia versos soltos.Feito lamentos, lembranças doloridas,De um amor perdidoQue o tempo consumiu,Onde está o calor do  abraço,A felicidade, as promessas feitasTendo o céu, cintilante de estrelasPor testemunha?Novamente olho a chuva, e me sinto nuaDespida , sem o teu amor.
se eu fosse um anjo
Autor: marissol yozzeph | Publicado: 2008-04-04T14:35:00+02:00

SE EU FOSSE UM ANJOFICARIA AO TEU LADO ENQUANTO DORMES VELANDO TEU SONO E TEUS SONHOSTE GUARDANDO DE TODO MALAO ACORDARES TERIA-ME AO SEU LADOGUIANDO TEUS PASSOS NO NOVO AMANHECERPARA QUE TEU CAMINHO FOSSE DE PAZ,ALEGRIA E COM A LUZ DIVINA A TE ACOMPANHARJAMAIS SAIRIA DO TEU LADO MESMO QUANDO ACHARES DESNECESSÁRIA A COMPANHIA DE UM ANJOTE LEVARIA PARA O TOPO DE UMA MONTANHACOM MINHAS ASAS TE ENVOLVEIRA E TE FARIA VOAR PARA CONQUISTARES O ESPAÇO E DELE SER PARTE TAMBÉMTU VERIAS EM MEUS OLHOS O AMOR QUE IRRADIA VIDA E A ROSA VERMELHA MAIS LINDAQUE O JARDIM DA TUA VIDA JAMAIS SONHOU ENCONTRARCANTARIA A MAIS SERENA MELODIA DA MAIS PURA HARMONIA PARA TEUS SENTIDOS ENCANTARSE EU FOSSE UM ANJONÃO ESTARIA A SONHAR COM A POESIAPOIS COM CERTEZA JÁ SERIA O MAIS SUBLIME POEMASÓ PARA TE CONQUISTAR!
Amor Maior!!!
Autor: marissol yozzeph | Publicado: 2008-04-14T16:34:00+02:00

Amor maior!Nem preciso te ver,me sinto em nuvens macias qdo me abraça,sinto teu kalor derretendo as nuvens,e transformando-as em chuva de verãoque vão encharcar o chãoe, fazer subir o incomparável cheiro de terra molhadaterra fértil,onde nascerão novas sementesde flores e frutose também amor em nossos coracões.Não preciso ver teus olhosEnquanto sinto o teu calor,Porque sei que eles são luzesA iluminar a minha vida,Trazendo esperançae... tua boca?Tem gosto de amora do campoDoce, tinge meus lábiosDe vermelho escuroE traz em mim lembrançasDe alegrias incontidasQuando de tranças eu corria pela relvaVerde e úmida do orvalhoQue a noite deixou!Eskrito por mim!!!
Expressão...
Autor: marissol yozzeph | Publicado: 2008-04-25T17:56:00+02:00

BUSQUEI NOVAS MANEIRASDE EXPRESSÃO... PARA PODERTORNAR NOVO O SENTIMENTOQUE TRAGO EM MIM.ENFIM ACHEI O MESMO ARDOR,UMA GRANDE DOR...  EM CADA AMANHECER,FAZENDO-ME CRER QUE DEPOIS DE UM TEMPOA SAUDADE AUMENTA,A ESPERANÇA SE ALIMENTANO VAZIO INSANO QUE DEIXASTEEM MEU CORAÇÃO...!