Dicas Simples para prolongar a Ereção
Autor: Jehmy K. Walendorff | Publicado: 2013-09-09T11:23:00-07:00





Oii
Galera, recebo muitos e-mails me pedindo dicas sobre como manter a ereção mais
prolongada, sobre Ejaculação Precoce, enfim, sempre passo uma ou outra dica,
mas com essas não tem erro... Segue a lista aí.. Boa leitura.









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Conforme
Vanessa de Oliveira, os métodos descritos aqui são com base em sua experiência
e conhecimento da indústria dos filmes eróticos e que, com eles, medicamentos,
como o Viagra, são dispensáveis. Confira: 

<!--[if !supportLists]-->1-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Ingestão
de sementes de melancia: Método usado por muitos atores pornôs. A
semente de melancia é rica em citrulina, que após ingerida e metabolizada,
chega ao sangue como óxido nítrico. Este é um componente importante na
manutenção da ereção, pois é o &nbsp;que relaxa o músculo liso no pênis e
propicia que o corpo cavernoso se encha de sangue, ocorrendo assim a ereção. Em
lojas de&nbsp;produtos naturais, é possível comprar sementes torradas. Prefira
as não salgadas para evitar a ingestão de sódio no organismo. O quanto você
precisa comer por dia? 30 gramas é o suficiente, ou seja, duas colheres de
sopa. Outra opção é chá feito com 500ml de água ou então suco, batendo a polpa
e a semente no liquidificador, mas sem adicionar água ou açúcar. &nbsp; 



<!--[if !supportLists]-->2-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Pomada
anestésica: Após o pênis estar ereto, coloque uma mínima quantidade
de pomada EMLA (encontrada em qualquer farmácia e de baixo custo, cerca de 30
reais) sobre o freio do prepúcio, o suficiente para cobrir a extremidade de um
cotonete. Não cubra a glande toda, para não deixar o pênis totalmente
insensível. A intenção é diminuir a sensibilidade no ponto mais erógeno do
pênis. &nbsp; 



<!--[if !supportLists]-->3-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Doses
de uísque vão muito bem: O uísque é um excelente vasodilatador
periférico, permitindo, portanto que seu pênis se encha de sangue e, como o
álcool é absorvido rápido e bloqueiam determinados neurotransmissores no
sistema nervoso, ele diminui consideravelmente a sensibilidade nas
extremidades. Ou seja, os homens demoram muito mais tempo penetrando sem
ejacularem. Uma observação importante: bebidas fermentadas como cerveja, vinho
e champanhe geralmente tem o efeito contrário, deixam o pênis mais flácido que
o habitual. Além disso, duas doses de uísque são o suficiente. A garrafa toda
lhe causará impotência com o passar dos anos. &nbsp; 



<!--[if !supportLists]-->4-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Coma
direito: Procure diminuir&nbsp;a ingestão de gordura,
para que não haja comprometimento dos vasos sanguíneos. A artéria pudenda
externa, que leva sangue direto do coração para o pênis, é tão fina que é a
primeira artéria no corpo a ficar bloqueada. Como a irrigação sanguínea do
pênis vai diminuir, a ereção será comprometida. Homens que enfartaram relatam
que experimentaram situações de impotência dois anos antes do enfarte, o tempo
que leva para a coronária ficar comprometida, depois que a artéria pudenda já
foi para o espaço. Onde há gordura excedente não há saúde. Se a impotência está
chegando, vale a pena fazer dieta e exercícios. E para seu melhor desempenho, o
sexo vem antes do jantar, já que depois seu sangue estará concentrado na
digestão, principalmente se a comida for pesada. &nbsp; 



<!--[if !supportLists]-->5-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Posição
do “príncipe encantado”: Bastante conhecida das telas,
provavelmente você já a viu inúmeras vezes e achou que fazia parte da excitação
e desempenho dos atores pornôs. Na verdade ajuda-o a segurar a ejaculação. O
ator, quando está transando na posição de quatro e sente que está prestes a
finalizar, retira um dos joelhos do chão, elevando-o na altura do quadril,
passando a apoiar a perna na planta do pé, da mesma forma como um príncipe
encantado que pede a mão da princesa em desenhos animados, ajoelhando-se diante
dela com uma das pernas flexionadas. Essa posição merece treino, pois é
possível surgir uma câimbra na hora H. &nbsp;



<!--[if !supportLists]-->6-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Mude
ritmo e freqüência: Durante a penetração, se você manter no
mesmo embalo, a transa vai terminar rápido. É preciso trocar o ritmo e o
movimento para diminuir a excitação no pênis. Quanto mais frenético e
consecutivo o movimento, maiores são as chances de você ejacular. Aprenda a
ritmizar a penetração de formas diferentes, envolvendo não somente os
movimentos habituais, mas também os movimentos circulares, a penetração não
profunda, a lenta e a junção destas duas últimas, principalmente. Então, quando
você achar que está perto de gozar, controle sua ansiedade, desacelere e mude a
posição sexual. Essa pode ser uma boa hora para fazer sexo oral em sua parceira,
por exemplo. 



<!--[if !supportLists]-->7-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Respiração
profunda: Cerca de 5 segundos antes de ejacular, incline
a cabeça para cima e respira profundamente. Os pulmões&nbsp;se enchem de ar e o
púbis se retrai, comprimindo a musculatura em torno da base do pênis. O abdômen
deve permanecer retraído por cerca de 5 segundos ou mais, enquanto os pulmões
mantêm-se cheios de ar. A respiração deve voltar ao normal lentamente, enquanto
há troca de movimento e profundidade da penetração para uma mais rasa e com
movimentos mais lentos. Um alerta aqui é para não deixar para o exato último
segundo esta técnica, pois pode acontecer do processo ejaculatório iniciar-se
quimicamente no cérebro e ser bloqueado fisicamente na região do pênis. Logo, o
cérebro entende em algumas situações que o mesmo acorreu e, portanto, o homem
perde a libido. &nbsp; 



<!--[if !supportLists]-->8-&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Pensamentos
libidinosos: O cérebro é o maior órgão sexual do corpo. Ele
é encarregado de enviar o comando para o coração bombear sangue para o pênis.
Por isso que imaginar cenas de sexo causa ereção nos homens. Excesso de
preocupação atrapalha o desempenho sexual, pois a mente preocupada não dá
espaço ao pensamento obsceno. Use esta informação a seu favor. Quando estiver
próximo de um orgasmo, troque seu pensamento por imagens no cérebro de
situações nada sexuais. Assim que sentir que o pênis está perdendo sua
capacidade de ereção, retome o pensamento sexual. Outra tática para evitar a
ejaculação é fechar os olhos, pois&nbsp;a forma do corpo da mulher eleva sua
libido, acelerando assim o processo orgástico. &nbsp; 



<!--[if !supportLists]-->9-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Exercício
para evitar ejaculação precoce: Inicie a masturbação e assim
que sentir que irá ejacular pare, desacelere a respiração, acalme o pensamento
e espere a libido passar. Retome novamente a masturbação, evitando quantas
vezes puder a ejaculação.&nbsp;Faça 3 vezes por semana, pelo menos.&nbsp;O
intuito deste exercício é lhe educar e ensinar a controlar a ansiedade no
momento do pré-orgasmo, a fim de você aprender a identificar e bloquear o
processo de ejaculação.



&nbsp; &nbsp; Espero que tenham gostado da Leitura e qualquer dúvida mande sugestões, ou comentários para o e-mail lesexeconsultoria@gmail.comGrande Abraço