Decida ser feliz, sempre!
Autor: SANDRA MACEDO | Publicado: 2011-04-18T09:46:00-07:00

 Se queremos viver de bem com nós mesmos, é preciso aprender a nos responsabilizar por nossas escolhas - com todos os seus aspectos positivos e negativos. Isso gera um contínuo amadurecimento, no qual aprendemos a lidar com nossas decisões sem fugir das responsabilidades geradas por cada uma delas. Novamente: não existe escolha certa ou errada, mas aquela que fazemos e bancamos, aquela com a qual escolhemos aprender. Portanto, a pergunta do título, "será que meu amor vai ficar comigo", pode ser substituída por "será que meu conhecimento e amor por mim mesmo são fortes o suficiente para lidar com a situação, independente do resultado?". Todas as situações e pessoas em nossas vidas refletem a qualidade de energia que está em nós. Se algo é desarmonioso lá fora, nos gerando sentimentos desagradáveis, alguma energia desequilibrada dentro de nós está envolvida na questão. Cabe a nós aprendermos a interpretar quais sentimentos e padrões distorcidos essas situações lá fora indicam e sinalizam aqui dentro. Quanto mais nos trabalhamos e nos conhecemos, mais fácil fica lidar com nós mesmos e com todas as situações de nossa vida. Por isso, o trabalho de autoconhecimento é tão importante, pois nos ajuda a ter mais consciência dos nossos limites, do quanto aguentamos e estamos dispostos a nos arriscar. Proporciona mais base para fazermos nossas escolhas, de forma independente do outro. Ao equilibrar nossos padrões, aprimoramos nossas escolhas, até que nos coloquemos em situações e relacionamentos cada vez mais saudáveis. Conscientização Vou colocar algumas perguntas para reflexão. Procure perceber, com bastante sinceridade e sem se julgar, quais sentimentos e motivações lhe colocam nesse relacionamento. Conscientize-se das energias (sentimentos, crenças, pensamentos) que motivam suas atitudes e escolhas. Experimente fazer essas perguntas para si mesmo de forma meditativa.Coloque-se em um local tranquilo, sem outras pessoas ou barulhos que lhe distraiam. Você pode colocar uma música calma e outros recursos que lhe ajudem a acalmar-se. Respire fundo e foque-se apenas em sua respiração, até perceber que já está mais relaxado e sua mente está mais tranquila. Então leia as seguintes perguntas e feche os olhos. Ao invés de começar a pensar e procurar as respostas, apenas procure perceber os sentimentos que vêm. Deixe que as respostas venham através de suas emoções, sem julgá-las. Estou realmente feliz? Quais sentimentos meu relacionamento gera? Quais sentimentos mais profundos efetivamente me movem a continuar o relacionamento? Quero ficar com o(a) parceiro(a) ou preciso que ele (ela) fique? Existe algum medo envolvido em minhas decisões? Noto algum tipo de situação parecida em outros relacionamentos anteriores? Por que me envolvi em um relacionamento como esse? Tenho tendência a atrair amores platônicos e complicados? Gosto do clima de competição criado pelo triângulo amoroso? Preciso aprender a me arriscar? Prefiro ficar em um zona de conforto que me garanta que o relacionamento não vai se aprofundar? Gosto de ter obstáculos que freiam o meu sentimento de criar maiores expectativas? O que aprendo sobre mim mesmo nesse relacionamento?