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Palavras..
Autor: Amba | Publicado: 2011-10-13T09:34:00-07:00

sabe, uma coisa que eu aprendi esses dias é que não podemos deixar as palavras acumularem, porque se isso acontecer sua vida vai virar uma bagunça, você querendo ou não isso acontece... porque de certa forma as palavras fazem parte de nós mesmos e quando abandonamos cada uma delas é como se impedíssemos nós mesmos de sentir algo... então, quando sentir que deve escrever, escreva... porque depois de acumuladas elas nunca vão sair do jeito que deveria, sei que são palavras (bobas para algumas pessoas) mas fazem diferença na vida da gente, escrever, viver, viver, escrever... porque será que rima? sei lá, deve ter alguma ligação.. então acho que é isso, sentiu vontade escreve... não deixe mais acumular... isso faz mal, e como faz..
Pessoas cometem erros, até aquelas que amamos.
Autor: Amba | Publicado: 2011-08-28T10:09:00-07:00

E esse não deve ser motivo para deixar de amá-las, a cada erro que elas cometem devemos apoiá-las mais e mais. Devemos aceitar que todos erram e que errar não é tão ruim quando se pensa nas consequências. Se não esquecer os erros alheios como quer que esqueçam os teus? A cada dia que se passar se tornará mais solitário e frio, a menos que você deseje mudar isso. A vida é feita para se viver, senão para que mais seria? Acho que pra nada, aprendemos errando... e é assim que crescemos!
...
Autor: Amba | Publicado: 2011-10-11T12:46:00-07:00

Enquanto houver palavras vou escrever, afinal... é o que sei fazer de melhor, não sei sair abraçando, não sei sorrir bonito, não sei desenhar legal, não sei fazer nada a não ser escrever... é, meus textos são um lixo na maioria das vezes, tenho que concordar... mas são meus e contém algo que nenhum outro contém os MEUS sentimentos. Enquanto eu puder falar uma palavra que conforte alguém eu vou falar, e quando as palavras deixarem de existir eu não mais existirei... "Atitudes, porque palavras o tempo leva" discordo inteiramente disso, já vi gente que mudou de humor por um 'bom dia' que recebeu, agora me diga que as palavras não são importantes... enquanto houver vida e palavras eu vou tentar ajudar alguém.
agosto foi o mês em que eu ultrapassei todos limites de choradeira. que mês lamentável.
Autor: Amba | Publicado: 2011-08-31T07:11:00-07:00

E as lágrimas que mais doeram ao cair foram as do dia que chegou o aniversário da minha querida vovó e eu não pude abraçá-la e desejar-lhe tudo o que há de melhor nesse mundo.  As outras também doeram, mas essas foram as piores, foram as que mais me feriram. Agosto, é sempre um mês tão difícil para mim, é um mês tão vazio... vazio porque sem você nada é igual. Me faz tanta falta te ter aqui, que mês lamentável sem você aqui para me abraçar.
VIDEO ESPAÇO ALBUQUERQUE
Autor: ESPAÇO ALBUQUERQUE RECEPÇÕES | Publicado: 2011-10-26T09:35:00-07:00

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CRATO - Notícias do Dia 14 de Maio de 2011
Autor: Dihelson Mendonça | Publicado: 2011-05-14T02:21:00-03:00

                                                                         Ruas do Crato serão recuperadasA  Prefeitura Municipal do Crato, após o período mais intenso das chuvas,  colocará em prática o plano de recuperação de várias ruas da cidade, que  ficaram prejudicadas por conta da fase invernosa. O prefeito do Crato,  Samuel Araripe, após várias viagens a Brasília, para reivindicar verbas  por meio de projetos de melhorias da infraestrutura da cidade, tem  demonstrado esforço continuado em conseguir meios para possibilitar a  recuperação dos espaços públicos danificados. Uma dessas reivindicações  foi quanto à recuperação do Canal do Rio Grangeiro, que teve as obras  iniciadas por meio da construtora Coral. Com várias representações  políticas, o prefeito esteve em Brasília, no Ministério da Integração  Nacional - MIN, para solicitar a reconstrução da área. Para isso, foi  feito um levantamento de todos os prejuízos causados pela destruição, no  dia 28 de janeiro deste ano. De lá para cá, mesmo com as dificuldades  enfrentadas no processo de recuperação, a verba destinada à reconstrução  do Canal, ficou a cargo do estado, que realizou licitação para que a  empresa desenvolvesse os trabalhos no local.   Saúde vacina crianças de 6 meses a 2 anos contra a gripeA  Secretaria de Saúde do Crato está realizando a vacinação contra a gripe  nas unidades de saúde, para crianças de 6 meses a 2 anos de idade. A  Secretaria avisa aos pais para levarem os seus filhos para receberem a  dose da vacina o quanto antes e também aos agentes de saúde para  encaminhar os idosos e as gestantes. A campanha para essas faixas  etárias continua até o dia 13. Festival de Paródias contra a dengueA  Secretaria de Saúde do Crato está realizado o II Festival de Paródias –  A Cultura do Lúdico na Prevenção da Dengue, direcionado às escolas. O  festival acontece através de uma pré-seleção de alunos nas escolas  participantes e as músicas classificadas concorrem a prêmios e troféus  na final, que acontecerá em 02 de junho de 2011, a partir das 14 horas,  no Auditório Salviano Arraes. A equipe de Mobilização Social já visitou  18 escolas para divulgar o festival e realizar as inscrições que  continuam abertas até o final de maio. As escolas interessadas deverão  procurar a Secretaria de Saúde do Crato, por meio da Mobilização Social,  que funciona no Centro Administrativo. Assessoria de ComunicaçãoPrefeitura Municipal do CratoAssessoria de Imprensa da Prefeitura Municipal do Crato www.crato.ce.gov.brhttp://www.prefeituramunicipaldocrato.blogspot.com
PARECIDOS COM CRISTO
Autor: Igreja Batista Central em Belford Roxo | Publicado: 2013-10-24T11:22:00-02:00

Não estamos
bem certos do que realmente significa ser como Cristo. Não sabemos bem o que
significa enxergar com os olhos dele, ouvir com seus ouvidos, sentir com seu
coração. Às vezes, gostaria de saber. Às vezes, fico pensando como é desejar
uma única coisa, sem distração na mente ou divisão no coração. Querer apenas
aquilo que o Pai quer. Falar apenas aquilo que o Pai ensinou. Fico imaginando
como é esvaziar-me de mim mesmo como Jesus fez. Entregar-me como ele se
entregou. Sacrificar a mim mesmo como ele fez.

           

Até que Cristo volte para restabelecer
seu reino sobre a terra, Deus está restaurando seu domínio neste mundo rebelde,
uma pessoa por vez, uma família por vez, uma igreja por vez. Por ora, o domínio
de Deus está sobre aqueles que ostentam sua imagem, aqueles cuja vida reflete
seu amor, sua sabedoria, sua compreensão, sua compaixão, seu perdão, sua
humildade, sua bondade.

           

É claro que nem todos aqueles que
carregam o nome de Cristo ostentam sua imagem. Existe uma diferença entre ser
cristão e ser conforme a imagem de Cristo. Tornar-se cristão acontece quando,
por assim dizer, uma pedra é libertada da montanha. Várias coisas ocorrem
antes, em preparação para esse momento, como a perfuração de buracos e a
colocação de cunhas, mas, por fim, uma última fissura libera a pedra. Pode ser
um momento de fragmentação, no qual a última rachadura reverbera por toda a
pedreira. Ou um momento silencioso no qual a última rachadura é tão leve que
passa despercebida. Seja como for, há um instante em que a pedra se solta.

            

Ou seja, fica livre da montanha.

           

Mas não de si mesma.

            

Conformar-se à imagem de Cristo é o
processo que Deus usa para libertar a pedra de si mesma. Paulo o expõe em
Romanos 8:28-29:

Sabemos que Deus age em todas as coisas para o
bem daqueles que o amam, dos que foram chamados de acordo com o seu propósito.
Pois aqueles que de antemão conheceu, também os predestinou para serem
conformes à imagem de seu Filho, a fim de que ele seja o primogênito entre
muitos irmãos.

            

Deus
usa as circunstâncias de nossa vida – todas
as circunstâncias de nossa vida – como ferramentas. Ele cuida de sua obra
da mesma maneira que Michelangelo cuidava da dele. Dentro da pedra tosca de nós
mesmos está presa a imagem de Cristo. Para libertar a imagem, ele arranca tudo
que não é Jesus.
TÍMIDO, MAS PRODUTIVO
Autor: Igreja Batista Central em Belford Roxo | Publicado: 2013-09-26T11:01:00-03:00

Muitos de nós evitam se envolver no ministério porque
dizemos a nós mesmo que não temos o temperamento adequado. Ouvimos o que dizem
Pedro, o impetuoso, ou Paulo, o apóstolo ousado, e pensamos: “Ei, eu não sou
assim. Eu não me levantaria nem diante de três pessoas para falar, quando mais
diante de uma multidão. Vou deixar o ministério para os profissionais”.

            Contudo,
Deus não pensa dessa maneira. Analise Timóteo, a “Prova A”.

            Timóteo
cresceu num lar dividido. Embora sua mãe judia tenha se tornado cristã, não há
indicativos de que seu pai grego tenha aceitado a fé. Parece que tanto Timóteo
quanto sua mãe aceitaram a Cristo durante a primeira viagem de Paulo, quando o
apóstolo visitou Listra, a cidade natal deles. Na segunda viagem do apóstolo
por aquela área, ele notou Timóteo, uma vez que “os irmãos de Listra de Icônio
davam bom testemunho dele” (At 16:2). Paulo e Timóteo desenvolveram uma grande
proximidade, e o apóstolo se tornou mentor espiritual do rapaz.

            Daquela
época em diante, Timóteo acompanhou Paulo diversas vezes em suas viagens, às
vezes permanecendo mais atrás e em outras ocasiões trabalhando com outro em
“equipes avançadas”, pavimentando o caminho para a chegada do apóstolo (At
17:14; 18:5; 19:22; 20:4). Paulo Amava cada vez mais aquele jovem, como se ele
fosse um parente de sangue. Ele o considerava seu “cooperador’’ (Rm 16:21) e
“irmão” (2Co 1:1). Mais do que isso, porém, ele o via como um “amado filho”
(2Tm 1:2), seu “filho amado e fiel no Senhor” (1Co 4:17) e seu “verdadeiro
filho na fé” (1Tm 1:2). Ele podia dizer: “Não tenho ninguém que, como ele,
tenha interesse sincero pelo bem-estar de vocês [...] Timóteo foi aprovado
porque serviu comigo no trabalho do evangelho como um filho ao lado de seu pai”
(Fp 2:20,22).

            Contudo,
Timóteo não era Paulo; Paulo era exemplo e mentor para seu filho na fé, mas
Timóteo não era espelho dos pontos fortes do apóstolo. Enfrentava dificuldades
como o medo e a hesitação, por isso Paulo admoestou seu pupilo tímido: “Pois
Deus não nos deu espírito de covardia, ma de poder, de amor e de equilíbrio.
Portanto, não se envergonhe de testemunhar do Senhor, nem de mim, que sou
prisioneiro dele, mas suporte comigo os meus sofrimentos pelo evangelho,
segundo o poder de Deus” (2Tm 1:7-8). O Apóstolo instruiu aqueles que viriam a
ser seus anfitriões: “Se Timóteo for, tomem providências para que ele não tenha
nada que temer enquanto estiver com vocês [...]. Portanto, ninguém o despreze”
(1Co 16:10-11).

            Timóteo
provou que Deus pode usar – e de fato usa – todo tipo de temperamento no
ministério. A grande pergunta para casa um de nós é esta: “Quero que Deus me
use?”.

Moral da História:
Ser eficiente para Deus depende do poder divino, não do temperamento humano.
NÃO SE PREOCUPE; SEJA FELIZ.
Autor: Igreja Batista Central em Belford Roxo | Publicado: 2013-11-28T12:07:00-02:00

Nenhum lugar
da terra está imune a coisas como desastres naturais, doenças ou conflitos
humanos. Nos dias dos profetas Jeremias e Miqueias, os falsos pregadores
proclamavam uma falsa paz, uma paz criada pelo homem sem Deus. Eles criaram um
slogan que pregoava “paz, paz”, mesmo diante do pecado e de circunstâncias
terríveis. Jeremias disse: “Eles tratam da ferida do meu povo como se não fosse
grave. ‘Paz, paz’, dizem” (Jr 6:14).

                Deus, porém, declarou que eles
estavam proclamando paz “quando não há paz alguma”. Seu julgamento foi severo:
“Cairão entre os que caem; serão humilhados quando eu os castigar’, declara o
Senhor” (Jr 6:14-15).

                As coisas não são diferentes
hoje em dia. Há muitos que tranquilizam aqueles que vivem de maneira contrária
à Palavra de Deus: “Não se preocupe, todo mundo faz isso. Na verdade, Deus não
se importa com essas coisas menores. Afinal de contas, você não está
prejudicando ninguém”. Em essência, estão dizendo “paz, paz” onde não há paz
alguma.

                E Deus responde: “Não há paz
para a pessoa rebelde”. Todo pecado é sério para o Senhor. Ele nunca deve ser
banalizado por justificativas humanas. Somente o perdão divino pode trazer paz
genuína.

                O profeta Isaías proclamou esta
palavra vinda do Senhor:

“Eu vi os seus caminhos, mas vou
curá-lo; eu o guiarei e tornarei a dar-lhe consolo, criando louvor nos lábios
dos pranteadores de Israel. Paz, paz, aos de longe e aos de perto”, diz o
Senhor. “Quanto a ele, eu o curarei”. Mas os ímpios são como o mar agitado,
incapaz de sossegar e cujas águas expelem lama e lodo. "Para os ímpios não
há paz", diz o meu Deus. Isaías 57:18-21

                Outros oferecem uma solução
vazia para aqueles que estão enfrentando grande tristeza ou dor, dizendo: “Não
se preocupe, isso vai passar. Você vai superar”. Estão dizendo “paz, paz”.

                E Deus responde “não há paz
alguma”. Nenhum comprimido, nenhuma quantidade de sono, nenhum espaço de tempo
podem, sozinhos, tratar de um espírito ferido. Somente o perdão, o conforto e a
misericórdia de Deus são capazes de curá-lo e restaurar a paz genuína.

                Jesus disse claramente:
“Deixo-lhes a paz; a minha paz lhes dou. Não a dou como o mundo a dá. Não se
perturbe o seu coração, nem tenha medo” (Jo 14:27). Com essas palavras, Cristo apresentou
as causas fundamentais de preocupação e ansiedade que, para todos nós, são o
medo e um coração perturbado.
ATÉ AQUI NOS AJUDOU O SENHOR
Autor: Igreja Batista Central em Belford Roxo | Publicado: 2013-11-13T10:13:00-02:00

Em
I Samuel capítulo sete lemos a história que pode nos ajudar em muito nas nossas
reflexões sobre o tempo em que estamos vivendo na Igreja Batista Central em
Belford Roxo. Tempo de colheita, tempo de paz e sobretudo tempo de gratidão
pois estamos no mês de aniversário de nossa igreja. Aconselho a leitura de todo
o capítulo mencionado, para um bom entendimento da mensagem ali contida.

Quando
eu e você decidimos buscar do Senhor uma solução apresentando nossas batalhas
diante Dele com humildade e sacrifício, Deus toma nossas lutas para Ele. Nossas
batalhas passam a ser Suas batalhas, nossos problemas passam a ser Seus
problemas ... verdadeiramente o Senhor peleja por nós. Esta história nos dá
conta que para chegar àquele momento em que Samuel ergueu o memorial, algumas
atitudes do povo foram fundamentais:

O
povo buscou ao Senhor com súplicas (v. 2)

O
povo abandonou a idolatria (v. 4)

O
povo reconheceu o seu pecado (v. 6)

Deus
fez cair trovões e relâmpagos sobre os inimigos, houve uma confusão total nos
campos dos filisteus que os fez fugirem em pânico perseguidos pelos soldados de
Israel. Samuel ergueu um marco, um monumento que seria perpetuado na história
para a glória do Senhor. Todos que olhassem para aquela pedra se lembrariam
daquele dia e como Deus os ajudou. Assim também, pelos olhos da fé devemos
olhar para Cristo e nos lembrarmos que estamos aqui porque Ele nos tem ajudado
e sustentado – Dele, por Ele e para Ele são todas as coisas. Glórias pois a Ele
eternamente, amém! Sem Deus, não existiríamos, sem Jesus, nunca teríamos
vencido. Se hoje somos vencedores é porque Ele venceu por nós.

“Até
aqui” expressão da qual podemos tirar três preciosos ensinamentos:

Revela bênçãos no passado – Quando
mencionamos “até aqui” estamos reconhecendo que ao longo destes 44 anos tivemos
momentos especiais, experiências que nos ajudaram a pensar o quanto somos
amados pelo Pai, o quanto nossa história foi marcada por situações as mais
diversas mas se estamos aqui foi porque prevaleceu a vitória. O Senhor não nos
abandonou, houve ação direta do Seu poder e da sua misericórdia.

Revela bênçãos do presente – “Aqui”
fala de um hoje, de um agora. ÉR importante olhar o passado mas o que vale
mesmo é o presente, o que somos hoje, o que estamos oferecendo agora ao Senhor
e isto deve nos levar a um profundo reconhecimento. A mão de Deus nos guiando e
sustentando, resulta em nosso coração uma alegria sem par.

Revela expectativas de bênçãos para o
futuro – “Até aqui” não aponta necessariamente para um ponto final. Pelo
contrário, temos sonhos, temos projetos, ideais de sermos melhores. Servir ao
Senhor com integridade, lembrando sempre que a nossa missão neste mundo é fazer
a grande diferença. Fé perseverante. Olhando sempre para o futuro com a certeza
da vitória, pois a vitória pertence àqueles que não retrocedem.

Que Deus nos ajude! Amém!
DOIS É MELHOR DO QUE UM
Autor: Igreja Batista Central em Belford Roxo | Publicado: 2013-11-07T11:35:00-02:00

“É melhor ter companhia do que estar sozinho, porque maior é
a recompensa do trabalho de duas pessoas. Se um cair, o amigo pode ajuda-lo a
levantar-se. Mas pobre do homem que cai e não tem quem o ajude a levantar-se! E
se dois dormirem juntos, vão manter-se aquecidos. Como, porém manter-se
aquecido sozinho? Um homem sozinho pode ser vencido, mas dois conseguem
defender-se. Um cordão de três dobras não se quebra com facilidade” (Eclesiastes
4:9-12)

A propósito do nosso 16° Retiro de Casais, transcrevemos o
texto a seguir, aconselhando, para melhor entendimento, a leitura completa de
todo o capítulo acima mencionado.

As coisas parecem bem ruins para o autor desta passagem. Ele
olha para o mundo a seu redor e declara que o indivíduo mais feliz “é aquele
que ainda não nasceu” (V.3)

Talvez possamos concordar com esse
panorama sombrio. As notícias que vemos todas as noites na televisão não são
promissoras. Guerra, fome, problemas econômicos – tudo parece muito amargo.

Deste lado do céu, porém,
sobreviveremos com mais alegria se não estivermos sozinhos. Alguns versículos
depois, o autor de Eclesiastes chega à seguinte conclusão: “É melhor ter
companhia do que estar sozinho, porque maior é a recompensa do trabalho de duas
pessoas. Se um cair, o amigo pode ajudá-lo a levantar-se. Mas pobre do homem
que cai e não tem quem o ajude a levantar-se!” (V.9-10)

Deixados a sós, sem ninguém íntimo a
quem amarmos, tendemos a descer rapidamente pela espiral da autocomiseração. É
difícil sair sozinho de um período de mau humor. Enxergamos a vida apenas de
nossa perspectiva.

Contudo, com uma pessoa amada,
podemos ouvir palavras de conforto e conselhos que nos erguem. Quando sentirmos
pena de nós mesmo, teremos alguém para destacar as bênçãos que estão presentes
em nossa vida.

Algumas pessoas são chamadas para
viver uma vida solitária. Para elas, Deus normalmente provê um amigo próximo,
do mesmo sexo, para servir de confidente e incentivador, como Bernabé foi para
o apóstolo Paulo. Para a maioria de nós, porém, o supremo dom divino da
parceria é o casamento, e as bênçãos de Deus encontradas no relacionamento
conjugal superam em muito a vida solitária.
Autor: ;* Anny Carolinne | Publicado: 2012-03-04T16:37:00-03:00

- Um dia eu caí ,riram de mim e me acharam boba ,inútil e fraca .. eu me senti assim também ..
 Mas como existem pessoas ruins demais nesse mundo ,também existem as boas ..
 E eu tive uma pessoa boa que me disse : Se levante ,você é forte e todos caem ,pois ninguém é perfeito ,eu já caí mas me levantei ,e hoje estou aqui ,eu dei a volta por cima quando me chamaram de fraca ..
 Ouvindo isso ,eu percebi que não havia motivos pra eu ficar ali no chão
me achando inútil e deixando que pisassem em mim e me ferissem com palavras ..
 Burrice a minha de deixar que fizessem isso comigo ..
 Eu vi que era uma pessoa forte e então eu tomei coragem e vergonha na cara ,
e me levantei olhei pra mim mesma e me disse por pensamento : Eu sou forte e não vou ficar aqui
ouvindo pessoas que são verdadeiros "inúteis" me dizerem que sou fraca e que não mereço uma chande de ser feliz ...
 Quando eu fiz isso ,fiquei feliz comigo mesma ,e até hoje faço isso ,sempre quando caio me lembro de quando me humilharam e me chamaram de boba ,bobeira é cair e ficar no chão .. Hoje eu me levanto e ergo a cabeça pra todos aaqueles que me julgaram por um tombo e mostro que sou ao contrário de tudo aquilo que um dia me acharam (RUIM) ..
 Cair ,todo mundo cai ,e dái ? Se você cair e alguém rir de você ,olhe pra essa pessoa e ria maais ,ria muuuito mais .. Mostre que a sua felicidade é mais FORTE do que a ignorância de qualquer otário .Ok !
Saudades De Você ...
Autor: ;* Anny Carolinne | Publicado: 2012-03-31T12:41:00-03:00

Voolta logo pra mim ! s2'

- Que saudades de você ,saudades de sentir seu cheiro ,
saudades de tocar sua pele ,saudades de te xingar te morder e
te beliscar só pra depois te daar o abraço mais gostoso do mundo e dizer o quanto você é importante pra mim !
Que saudades de ouvir sua voz dizendo pra mim que isso não vai acabar ,
ouvir sua voz dizendo que eu sou a única e que não há mais ninguém ,
saudades de te ver sorrindo pra mim ,saudades até das suas broncas ,
saudades de você me chamando de "menina suja que joga bola" e "mamutinha" e.e UIEWIUEW ...
Saudades de te chamar de meu ,saudades de seer sua ,saudades de tudo que a gente faz quando está junto .
Quantaaas saudades de você ,cadê o telefone da minha casa tocando ,
e alguém do outro lado da linha me dizendo : OOI ANNEEETE ! *-*
Cadê você pra me chamar de chata ? cadê ?? )):
RAP ♥ ......
Autor: ;* Anny Carolinne | Publicado: 2012-04-04T22:37:00-03:00

Vem cá, vem pra, provar, pra ver,
sentir o prazer de ser...
O RAP"
E eu nem me sinto lider de porra nenhuma
ser responsavel de otras vida, se já é difícil com
uma
tô só captano as parada que todo mundo ve
o que me difere é a forma de como eu mostro pra você
alguns vão me chamar de genio, otros de charlatão
mas assim foi também com Camões e Platão ♫
( - Projota ')

I ♥ RAP

E é isso :)
ESTOU OCUPADAA !!!
Autor: ;* Anny Carolinne | Publicado: 2012-02-05T21:36:00-02:00

Não tenho tempo para odiar quem me odeia ...
Não tenho tempo para brigar com quem não me entende ...
Não tenho tempo para me preocupar com quem não se importa comigo

SABE PORQUE ?

Porque estou ocupada amando quem me ama !
Falando com quem me entende !
E lutando por aqueles que se importam comigo (Y)

 A VIDA É MUITO CURTA PRA SER JOGADA FORA
Autor: ;* Anny Carolinne | Publicado: 2012-04-06T12:45:00-03:00

- Ás vezes eu tenho vontade de largar tudo ,sabe ..
Vontade de sair correndo e ir pra um lugar onde jamais alguém conseguiria me achar ,ou vontade apenas de me enfiar de baixo de um cobertor e ficar escondida lá ,vontade de ficar longe de tudo que é ruim ,vontade de fugir ,fugir pra um lugar perfeito ,um lugar onde só aja flores ,animais e coisas fofas (UM LUGAR PERFEITO) ,.. Mas aí ,eu paro e penso : Poxa ,não existe lugar perfeito ,não existe nada perfeito ... E até as coisas boas também tem seu lado ruim .. Porque ,sem briga não há reconciliação , .. É tão bom quando depois de agirmos sem pensar e nos arrependermos ,pedirmos desculpas e sermos aceitos ,depois de uma briga aquela vontade de abraçar a pessoa amada .. Pode parecer meio estranho oque estou dizendo ,mas é assim que eu me sinto ,eu sou assim !
Eu não sou perfeita ,mas os meus defeitos posso concertar ... E se isso é só uma faze ,como eu acho que é ,então vai passar ... Agora não estou tão bem ,mas talvez tudo que estou sentindo agora possa se transformar em uma grande alegria amanhã ,ou daqui cinco minutos (: .. Mas eu não posso é ficar desanimada achando que o mundo está pra acabar ! Eu não vou !
Alguém que está lendo isso pode até se identificar com oque escrevo ,pois eu sei que não sou só eu ,não sou a única que tem problemas ,todos nós temos problemas ,mas com o tempo todos eles se resolvem .. É uma questão de tempo ,e paciência !
Ligação ....
Autor: ;* Anny Carolinne | Publicado: 2012-02-28T22:15:00-03:00

Eu : arô (eu falo isso sempre quando atendo o telefone ou celular) HEHE'
Ele : alo ,quem fala ?
Eu : anny ,quem é ?
Ele : é da magazineluíza ?
Eu : nãao (sem desonfiar de nada)
Ele : sou eeu oou burra
Eu : kkkkkk
Ele : lerda memo fia

- Quem diria que apenas uma ligação com duração de 30 minutos poderia
mudar completamente o humor de uma pessoa .né ?
Pois é ,mudoou o meu completamente ,
eu achei que nem ia dormir direito essa noite ,
que nnadaaa .. VOU SONHAR ATÉ UMAZOORA *---*
Muito obrigada por se lembrar de mim ,
eeu tte amo muito bebê s2'
Joel Francis ♥__________♥

Sem mais .Boa noite !
Feliz ? EU SOU :D
Autor: ;* Anny Carolinne | Publicado: 2012-04-04T21:58:00-03:00

‎- Ai ,mas agora eu tô feliz ,porque eu tenho a vida que sempre pedi á Deus ..
 Não me importa mais se existem pessoas que nnão gostam de mim ,
pessoas que preferiram me julgar pela aparência ou pelo jeito ,não me importo mais com oque vão dizer ..
 Eu só tenho que me importar mesmo é com quem merece ,quem me faz feliz ,não posso perder tempo me preocupando com mentiras ,me preocupando com coisas das quais eu sei que tô certa ,eu já perdi tempo demais correndo atrás de quem não merecia meu esforço ,já passei tempo demais chorando porque não merecia uma sequer lágrima caíndo sobre meu rosto ... CANSEI SABE ,agora eu sou feliz e nada vai me atingir ,pois eu sei bem oque eu sou ,sei bem da minha historia ,e quem tava comigo desde o início também sabe , .. !
 Então ,podem dizer oque quiser á meu respeito ,
mas depoois que falar oque não deve ,depois de tirar conclusões totalmente sem nexo ,
aí será tarde ,pois tudo que vai um dia volta ,não me vingo ,não guardo rancor ,porque ?
 Porque sou uma pessoa feliz ,lembra ? *-----*
HAHA'
Autor: ;* Anny Carolinne | Publicado: 2012-03-31T13:49:00-03:00

- Um "Foda-se" beem grande para todos aqueles que me criticaram sem me conhecer ,
me julgaram sem saber e enfim ..
 Quebraram a cara depois de ver que todas as falsas calúnias e cochichos ,
não passaram de conclusões precipitadas que tiraram de mim sem nem ao menos TENTAR me conhecer e saber realmente quem e como eu sou ,não nasci pra agradar ninguém e muito menos aqueles que não merecem nem o meu respeito ,
e mesmo assim não guardo rancor ,não sou uma pessoa má ,e aprendi que não devo me preocupar com oque pensam de mim ,
pois eu sei oque e quem eu sou e nada vai mudar isso !
 E eu sou muuito feliz sendo eu mesma
Ok ((:

Boa Tarde á todos : D
Autor: ;* Anny Carolinne | Publicado: 2012-05-12T20:00:00-03:00

 - A vida é pra ser vivida e não pra ser jogada fora ,
pra ser deixada passar sem fazer nada quando tudo á sua volta está pedindo uma atitude ..
 Cê fica aí sentada (o),esperando seu príncipe (princesa) encantado(a) chegar ,
esperando alguém bater na porta pra te oferecer um emprego ,esperando as pessoas te acharem pra fazer amizade ..
 Quer que tudo pra você seja perfeito ,mas não move um dedo pra que algo aconteça ..
 A gente pode querer sim ,mas tem que se mexer ,ir atrás ,
por que ninguém vai nos dar nada de graça ,ninguém vai chegar em você e te dizer que te ama do nada ,cê tem que se mexer ,começar á mostrar pro mundo quem cê é ..
O que tá fazendo aí sentada(o) ainda ?
 Sai dessa po**a de cama ,e vai dar uma volta ,vai conhecer novas pessoas ,novos amigos ,novos amores ,
novos ares ,novas oportunidade ,por que se o mundo estivesse pra acabar aposto qui cê ia inventar de
querer fazer tudo de uma vez '-' .. Então aproveita ,que a hora é agora ,
vai ser feliz ,vai viver !
O Tempo Passa Mesmo ...
Autor: ;* Anny Carolinne | Publicado: 2012-03-27T22:30:00-03:00

Eu deixei tanta coisa passar, tantas pessoas irem embora,
esqueci tantos sorrisos vividos ao lado de tantas pessoas que hoje nem fazem falta,
eu chorei por vocês, eu sorri por vocês,
mais depois de um tempo agente vê que não precisa de pessoas que não dão um passo por você.
 Aprendi a me importar com quem se importa comigo, aprendi a não mandar SMS, não ligar, não falar,
só pra ver quanto tempo aguentam sem mim, só pra ver o quão importante sou.E hoje me sinto mais feliz assim,
hoje vejo que só quem esta comigo nos momentos ruins e que permancem nos alegres, nos sem novidade,
ou nos dias normais, são quem eu preciso. e obrigada por mais um dia.

Começar dormir cedo agora, senão não aguento o ritmo, escola, treino, serviço :s '
Booa noite
Perdoem-nos...
Autor: Melissa Orlandi | Publicado: 2014-08-14T22:55:00-03:00

http://bandaradiobla.blogspot.com.br/2014/08/perdoem-nos.html

Sorteio de combo "ingressos + chopes" na fanpage da Banda no Facebook: www.facebook.com/bandaradioblabrasilia
Sandrão em grande performance kkkkk
Autor: Alberto Rocha | Publicado: 2010-11-01T09:24:00-07:00

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Floripa!!!!!!!!!!!!!
Autor: Capitão Nascimento.23 | Publicado: 2010-11-12T05:37:00-08:00

Ai rachadores e a fins!Diretamente de Floripa, só passei pra mandar um abraço aos parceiros.Aqui é muito bom... ... Sol, sombra e agua fresca e cerveja gelada para os pigas, mas só tem um problema!!!!! Não tem basquete!!!Um abraço!Marcelo 23
Tony
Autor: Capitão Nascimento.23 | Publicado: 2010-10-28T16:58:00-07:00

Ai srs. o Tony ja esta em casa e passa bem, a cirurgia foi um sucesso agora é só aguardar o parceiro voltar as quadras.Mas enquanto isso o racha continua rolando, vamos encher aquela quadra novamente bando de pé de cana.Abraço.Marcelo.23.
TIME DO BAR EM MAIS UMA FINAL!!!
Autor: Alberto Rocha | Publicado: 2012-10-23T06:19:00-07:00

Galera estamos em mais uma final da Copa Sesc, defendendo o título em busca do bi campeonato, sabemos que não será nada fácil mas vamos a luta! Quero agradecer a todos que compareceram aos dois jogos deste final de semana, o qual conseguimos duas vitórias dando uma sequencia de 6 jogos invictos, para os que não acompanharam no primeiro jogo entramos concentrados e impondo um ritmo forte sem dar chance ao adversário vencemos o time do Magos do Basquete por 15 pontos. Já na semi final da copa Sesc o grande clássico contra o Lado Leste que já tinha nos vencido na fase classificatória, começamos também impondo um forte ritmo e abrindo 10 pontos de vantagem, mas no final diante do cansaço de duas partidas seguidas, o time cansou e com uma marcação forte individual o Lado Leste empatou o jogo e chegou a estar na frente, resultado jogo empatado no ultimo quarto depois do nosso Ala Léo ter dado um toco na ultima bola arremessado dos três pelo armador Fernando (Branquinho).
Prorrogação: Ponto a ponto disputado e empatado até os quinze segundos, quando faltando seis segundos falta para o Lado Leste e a diante da pressão da torcida os dois arremessos não foram convertidos, em um contra ataque rápido o Pivô Sandrão pega o rebote passa para nosso Ala Armador Arabu que lança Fabio Sapâo que atravessa a quadra em velocidade e converte a bandeja com o cronometro zerando!!! Jogo emocionante, teste pra cardíaco e o TIME DO BAR mais uma vez na final!!!!!
Ultima Festa do Time do Bar 2010!!!
Autor: Capitão Nascimento.23 | Publicado: 2010-12-01T05:14:00-08:00

E ai senhores se preparem ,pois, dia 18/12/2010 teremos a última festa do Time do Bar juntamente com o aniversário do Sandrão e do Galinha é claro depois do racha.Também teremos um jogo de Futebol de Campo casados contra solteiros no Sampaio as 08:00 h no mesmo dia (18/12/2010) que esta sendo organizado pelo Kal.Abraço.
Agenda
Autor: igrejakaleoparanoa | Publicado: 2013-05-06T21:30:00-03:00

06/05(Segunda)
Evento: Rede de Homens
Local: Igreja Kaleo do Guará
Horário: 20h

07/05(Terca)

Evento: Rede de Mulheres.
Local: Igreja Kaleo do Guará
Horário: 20h.

08/05(Quarta)
Evento: Pós-Encontro de Homens. 
Local: Igreja Kaleo Paranoá
Horário: 20h

09/05(Quinta)
Evento: Quinta Extraordinária.(Escola de Liderança) 
Local: Igreja Kaleo Paranoá
Horário: 20h

11/05(Sábado)

Evento: Reinauguracao da Igreja Kaleo no Guará.
Local: Igreja Kaleo do Guará.
Horário: 20h.

12/05(Domingo)

Evento1: Escola de Líderes
Local: Igreja Kaleo Paranoá
Horário: 9h

Evento: Celebração.
Local: Igreja Kaleo Paranoá
Horário: 19h
Agenda
Autor: igrejakaleoparanoa | Publicado: 2013-03-20T11:05:00-03:00

21/03(Quinta)
Evento: Quinta Extraordinária. 
Local: Igreja Kaleo Paranoá
Horário: 20h

23/03(Sábado)

Evento 1: Rede de Jovens.
Local: Igreja Kaleo Paranoá
Horário: 20h.

Evento 2: Vigília.
Local: Igreja Kaleo Paranoá
Horário: 22h.

24/03(Domingo)

Evento: Celebração.
Local: Igreja Kaleo Paranoá
Horário: 19h
Noite do Pijama com a Arca de Noé
Autor: igrejakaleoparanoa | Publicado: 2013-03-05T11:02:00-03:00

Rede De Crianças Crescendo em CristoApresenta: Noite do Pijama com a Arca de Noé!Data: 16 e 17 de março de 2013Chegada às 20h do dia 16, e saída as 9h da manhã do dia 17Idade: Crianças de 4 a 12 anosvalor: R$ 25,00 ( irmãos pagam R$ 20,00 cada)Local: Igreja Kaleo Paranoá.Muita alegria, brincadeiras, peças, oficina de máscaras de bichinhos, cachorro quente, refrigerante, filme e muitas surpresas.
Palavra dos Doze
Autor: igrejakaleoparanoa | Publicado: 2013-05-06T21:22:00-03:00

Graça e Paz! 

Texto principal: I Tessalonicenses 5:17 - "Orai sem cessar". A oração é um dos meios mais sólidos e incorruptíveis se se tornar um cristão maduro e sábio. 

Só usufruimos das coisas de Deus, se vivemos as coisas de Deus. Vivemos em meio a muitas facilidades, e a comida é uma delas, isso mesmo, comida! Deus vem me explicando que assim como no mundo carnal, onde dietas são seguidas para ter uma boa saúde e/ou um corpo com tudo em cima, no nosso mundo espiritual não poderia ser diferente.

 Os especialistas em nutrição afirmam que para se ter uma boa alimentação e um organismo que funcione bem precisamos comer de 3 em 3hs. Isso e correto e ajuda muito para quem quer ser saudável. 

Mas nós somos seres espirituais, e devemos cuidar tão bem das coisas de Deus, quanto cuidamos do nosso corpo, por exemplo. Orar sem cessar é o que precisamos fazer. Me diz se existe algo tão prazeroso quanto comer, mesmo que não seja uma maravilha é uma necessidade. A palavra diz que se vivemos em Espírito, andemos também em Espírito (Gálatas 5:25), então, há uma necessidade de todo aquele que pertence a Deus se alimentar das coisas de Deus, a oração e leitura da Palavra são as principais. Se nos alimentamos de forma desordenada, ou até mesmo uma vez por dia estamos sendo ignorantes conosco mesmo.

 Se orarmos uma vez ao dia, ou de qualquer forma, estamos prejudicando a centralidade dos projetos do Deus vivo em nossa vida, ministério, família, e trabalho. Se a vontade de Deus é boa, agradável e perfeita (Rm 12:2), creio que a desnutrição espiritual não faz parte da vontade de Deus. Precisamos ter alimentos sólidos, vindos direto de Deus, e o caminho é a oração, leitura e prática da Palavra, tudo isso cem cessar. Se para ter um corpo saudável é preciso comer de 3 em 3hs, para ser um crente maduro é preciso orar e sem cessar. Só alimenta quem já foi alimentado, por isso, se alimente diariamente das ferramentas de nosso Pai, Ele tem suprimento, nutrição, vigor e força. Seja abençoado pela prática dessa verdade.

Ivo Henrique.
Noite do Pijama
Autor: igrejakaleoparanoa | Publicado: 2013-03-20T14:00:00-03:00

Nossa noite do pijama foi um sucesso!

            Tivemos a participação de muitas crianças da igreja Kaleo e vários visitantes.      Iniciamos a noite com um momento de danças e adoração ao nosso Deus! A Bruna Rocha ministrou uma adoração com dança com a música "Intimidade" da Nívea Soares, foi um momento maravilhoso, aproveitamos para nos render aos pés do Senhor em oração.            Logo após, foi a hora nossa tão esperada peça com a história da "Arca de Noé" Representadas por: Ágino, Jéssica, Dani Cereja, Gil e Robson. Ressaltamos para as crianças a relação de intimidade com Deus que Noé tinha e suas características como um homem justo, obediente e bom! Produzimos máscaras de bichinhos, cada criança coloriu a sua, depois tivemos um momento de "performances" dos bichinho da arca.            A Larisse e o Eduardo prepararam um circuito de atividades bem divertidas, correr, pular, dar cambalhotas, acertar a bola no cesto, etc.Depois de um delicioso lanche, foi a hora do “cineminha” com pipoca e tudo mais! Ufa Dormimos muito bem!Na Manhã de domingo, fizemos alongamentos e brincamos de jogo da memória e pega varetas. Fechamos nossa Noite do Pijama com um delicioso café da manhã e uma oração de agradecimento a Deus!Aproveitamos para agradecer a todos os pais, crianças e principalmente aos SERVOS que se disponibilizaram para ajudar. Que Deus abençõe! Rede de Crianças Crescendo em Cristo!
Para meditar
Autor: igrejakaleoparanoa | Publicado: 2013-03-20T14:34:00-03:00

Significado especial da música

O filósofo e linguista suíço Ferdinand de Saussure (1857-1913) ainda nos inspira. Sua obra propiciou o desenvolvimento da linguística enquanto ciência autônoma. Para ele, a linguística era um ramo da ciência mais geral dos signos, a semiologia, que não se restringe à análise de textos, pois extrapola o âmbito verbal e pode dedicar-se ao estudo de imagens, por exemplo.

A teorização de Saussure sobre a semiologia passa por suas “dicotomias”, ou seja, distinções entre termos que seriam fundamentais para sua teoria. Entre suas dicotomias, uma das mais importantes é o par significante-significado. Para o autor, o significante é uma “imagem acústica”, enquanto o significado é o conceito relacionado a esta imagem acústica, ou seja, uma ideia que modela um determinado modo de compreender as coisas.

Mas essa relação entre significante e significado também pode ser aplicada à música. Antônio Vicente Pietroforte, no texto A Língua como Objeto da Linguística (2004), escreve o seguinte sobre o tema:

O significante da língua é uma imagem acústica, que, quando se realiza na fala, forma uma substância sonora. Sendo da ordem do som, sua realização acontece no tempo, tomando a forma de uma duração. Contrariamente aos significantes visuais, que se realizam no espaço, os significantes sonoros, como os significantes linguísticos ou musicais, realizam-se no tempo, de modo que dois sons só se realizam em uma sucessão (PIETROFORTE, 2004).

Ou seja, na música, também há significantes e significados. Os sons também significam. Temos, na Bíblia, exemplos claros de que os sons musicais têm significado especial na rede de comunicação entre o homem e Deus. Em 2 Reis 3.15, vemos que Eliseu precisava receber uma mensagem de Deus, mas precisava criar uma atmosfera favorável ao contato divino. Então, pediu que fosse trazido um músico. E aconteceu que, enquanto “o tangedor tocava, a mensagem de Deus achegou a Eliseu”.

O curioso é que, em hebraico, a palavra “tangedor” (nagan) se relaciona com os termos “manhã” (nogah, Daniel 6.19), “luz”, “resplandecer”, “brilhar” (nagah, 2 Samuel 22.29, Jó 18.5, Jó 22.28), “resplendor” (negohah, Isaías 59.9), “aurora” (Provérbios 4.18) e “levar”, “conduzir”, “guiar” (nahag, Gênesis 31.18; Deuteronômio 4.27; 2 Samuel 6.3). Isso porque a o instrumentista (nagan) é capaz de trazer a luz (nogah) divina e o resplendor (negohah) da glória de Deus através das notas musicais tocadas. Assim, se estabelece, através da música, um canal de comunicação espiritual, composto por significantes e significados de natureza sonora, e o Senhor passa a guiar, conduzir e levar (nahag) o homem à compreensão do caminho, da verdade e da vida (João 14.6), pois “Deus habita em meio aos louvores” (Salmos 22.3).

Fonte:www.lagoinha.com
Para meditar
Autor: igrejakaleoparanoa | Publicado: 2013-05-06T21:53:00-03:00

Fogo do Espírito x Fogo da carne
“No zelo, não sejais remissos; sede FERVOROSOS DE ESPÍRITO, servindo ao Senhor” (Romanos 12:11)“Ora, A LÍNGUA É FOGO; é mundo de iniquidade; a língua está situada entre os membros de nosso corpo, e contamina o corpo inteiro, e não só PÕE EM CHAMAS toda a carreira da existência humana, como também é posta ela mesma EM CHAMAS PELO INFERNO”  (Tiago 3:6)Nossas palavras são alimento tanto para o nosso espírito como para a nossa carne. As conversas carnais sempre alimentarão a carne, trazendo força, paixão lascívia e vontades para pecar. Já as conversas do homem espiritual são baseadas na Palavra de Deus e sempre alimentará o espírito, o homem interior, trazendo a força de Deus para uma vida de santidade. Não basta saber a Palavra, ler todos os livros de Kenneth E. Hagin, ir sempre aos cultos, eventos, cantar bem ou pregar bem. Tudo isso tem o seu lugar de importância, porém, o que eu estou falando e fazendo vai determinar como será o meu futuro.Se alguém está falando palavras carnais, imorais, acenderá o fogo da carne. Sim, nossa carne é “inflamável!”. Lembra o que Tiago 3:6 diz? “A LÍNGUA É FOGO!”… E mais “PÕE EM CHAMAS… CHAMAS PELO INFERNO”. A carne começa a queimar a partir das conversas imorais, torpes, “calientes”. Imagine que o seu corpo é como um “balde” cheio de gasolina, e a língua de uma pessoa carnal é cheia de fogo; você deixaria essa pessoa carnal chegar perto de você para lhe incendiar com o pecado? Claro que não! Pois bem, já vi muitos cristãos imaturos e até maduros, solteiros e casados, caírem nessa armadilha. A solução para a impureza não estar em “resisti-la” e sim em FUGIR dela! Estes dois elementos: carne (“gasolina”)  e língua (“fogo”) devem ficar bem distantes um do outro. FUJA! Seja covarde para o pecado, mas corajoso para Deus!Agora, graças a Deus que o Senhor nos deu armas poderosas para combater o bom combate da fé e permanecer na vitória contra o diabo e o pecado. Uma delas é a oração em outras línguas. Veja que interessante: quando somos batizados no Espírito Santo, é o mesmo que ser batizados com FOGO! Quando os discípulos foram batizados nos Espírito Santo, em Atos 2, a Bíblia diz: “apareceram, distribuídas entre eles, LINGUAS, COMO DE FOGO…” (Atos 2:3). Ou seja, existe um fogo divino que é muito mais poderoso do que o fogo da língua do homem carnal e da carne abrasada, é o fogo do Espírito!O princípio para incendiar seu espírito com o FOGO de Deus é o mesmo, PALAVRAS! Fale a Palavra, converse de acordo com a Palavra, pratique a Palavra e submeta a sua língua a oração em línguas, deixando o Santo fogo do Espírito de Deus incendiar a sua vida e tornar você ainda mais forte em Deus para submeter a sua carne a vontade dEle.Influencie as pessoas a amarem a Deus e a correr do pecado, se torne um referencial nessa geração e escreva o seu nome nela como um cristão fervoroso de espírito!Eliezer Rodrigues
Óleo de Cártamo (Carthamus Tinctorius)
Autor: Erica | Publicado: 2011-09-06T09:57:00-07:00

O óleo de Cártamo é um anti-oxidante natural que possui propriedades que podem acelerar o metabolismo das gorduras, auxiliando assim, no controle da obesidade.Estudos indicaram que esse óleo contém substâncias que atuam obrigando o organismo a usar a gordura acumulada como combustível contribuindo para uma maior eliminação de gordura.Isso acontece porque seus nutrientes conseguem inibir a ação de uma enzima específica (LPL- Lípase Lipoproteica). A enzima LPL tem como função transferir a gordura presente na corrente sanguínea para o interior das células adiposas, responsáveis por armazenar a gordura corporal e que compõem o tecido adiposo do corpo humano. Quanto maior e mais intensa a atividade desta enzima maior quantidade de gordura é armazenada dentro das células adiposas e, como conseqüência, a pessoa engorda. Portanto, os nutrientes do óleo de Cártamo, tem a capacidade de bloquear da ação da LPL, o que obriga o organismo a utilizar o estoque de gordura já existente como fonte de energia gerando a chamada lipólise, que é a queima de gordura. Benefícios do Óleo de Cártamo-Acelerador Metabólico-Inibidor natural da LPL* (enzima *Lipase Lipoprotéica responsável pelo aumento das células de gordura no corpo).-Promove Lipase obrigando o corpo a usar sua própria gordura como fonte de energia.-Acelera o Metabolismo e promove uma maior combustão da Gordura.-Ajuda na diluição dos Lipídeos, redução da Celulite e da Gordura Localizada.-Diminui as taxas de Colesterol, potencializa o sistema imunológico e tem propriedades anti-inflamatórias
4º Dia
Autor: Erica | Publicado: 2011-08-26T04:29:00-07:00

Todas as quintas vão ser o meu dia mais corrido...vou pra São Paulo para trabalhar...Mesmo assim quando voltei fui correr atras dos meus objetivos...achei uma academia muito boa aqui em Atibaia "só para mulheres" #matriculafeitaCardapio de HojeCafé da manhã1 copo de vitamina de frutas2 fatias de pão light2 fatias de queijo branco*Escapadinha as 10:00hsEstava na casa de uma cliente e ganhei um mini pão de mel de chocolate belga e recheio de damansco....irresistivellllllllll "comi"Almoço2 pedaços de cacão assadosalada a vontadeCafé da Tarde2 torradas1 fatia de quijo branco1 copo de suco clightJantar*escapadona: Sai com os vizinhos1x salada1 copo de suco de laranja
FIM DE SEMANA...
Autor: Erica | Publicado: 2011-08-29T07:19:00-07:00

Aff fugi demais da dieta... mas estou perdoada por mim mesmo, pois comi sem gula e poucas porções, mas de alimentos nada caloricos...rsÉ muito ruim quando o maridão e os amigos não colaboram né...kkk mas ninguem tem culpa, e tb acho que de final de semana a gente tem que dar as famosas escapadinhas...Sábado: café da manhã light, almoço tb com torta madalena e muita salada..porem a janta 2 pedaços de pizza com os amigos.Domingo: Caldo de cana e pastel as 10:30hs, no almoço um deliciosa feijoada, e no jantar mais um pequeno pratinho de Feijoada.... ai ai... è muito bom estar com a familia e os amigos...a gente acaba comendo sem culpa.Enorme bj e segunda inicia e desintoxicação...
1º dia....Começou!!!
Autor: Erica | Publicado: 2011-08-22T10:44:00-07:00

Xô preguiça, nada de frio...o negocio é se exercitar e comer direito...Hoje iniciei minha meta:Café da Manhã2 fatias de pão multi cereias light2 fatias de quijo branco1 copo de vitamina de abacate com leite desnatado "Abacate ajuda perder barriga"Almoço1 xic de salada de repolho e cenoura refogada.1 omelete de quijo branco e tomate.1 copo de clight de abacaxi com hortelãCafé da Tarde1 mamãoJantar1 caldo de legumes2 torradas light 1 laranjaExercicios do Dia:30 min de aerobica e 15 de JumpGente estou super animada, tenho certeza que vou conseguir...bjs e até amanhã
3º Dia
Autor: Erica | Publicado: 2011-08-24T11:38:00-07:00

Aha hoje acho que dei uma fugidinha no almoço... a faxineira está em casa então fiz um almoço hiper mega rapido... mas vou compensar com 1 hora de caminhada a noite!Feliz a semana está quase terminando e não coloquei um docinho na boca e nem uma gota de refrigerante!!!Cardapio de hojeCafé da manhã1 copo de suco de abacate2 fatias de pão multi cereais2 fatias de queijo brancoAlmoço1 prato de macarrão com molho de Atum.1 copo de suco clightCafé da Tarde1 mamãoJantar1 laranja1 omelete de queijo branco e tomateAtividade fisicaArrumação de casa....kkkk 'gasta muito caloria'1 hora de caminhada
Abandono...rsrs
Autor: Erica | Publicado: 2011-09-06T09:44:00-07:00

Gente pensei que fosse mais facil fazer um blog com uma criança pequena, casa para cuidar e 1 dia da semana para exercer minha profissão....ufáNão estou mais colocando meu cardapio pq vai acabar ficando mega cansativo...então decidi contar só as conquistas e as dificuldades...E já tenho novidades... estou matriculada na academia "só para mulheres" muito legal, aulas diversificadas e todas aerobicas.e pra melhorar...já se foram 1kg mesmo tendo várias escapadas..."festas todos os finais de semana desde que começei a dieta"O importante é saber se equilibrar a semana toda e nos finais de semana não estrapolar...é o que estou fazendo...aha e estou tomando oleo de cartamo "Racco" está me ajudando muito...vou colocar uma esplicação dele acima... beijos a todos que acompanham meu blog!