O que é bom sempre acaba e o verão também !
Autor: Ana e Caren | Publicado: 2012-02-24T05:14:00-08:00

Oi meninaaaas, e aí, curtiram o carnaval ? E o verão ? Na segunda-feira, o ano parece que realmente vai começar no Brasil não é ( na verdade para mim já começou já tempos, pq to trabalhando desde 2 de janeiro, mas enfim ...) ?! Tudo volta ao normal. A maioria das faculdade começam as aulas agora em março e mesmo a minha, que já começou só fica firme e forte agora mesmo. Mas com certeza você curtiu muito as férias, o carnaval e o verão. E quando a gente está de férias a gente costuma relaxar um pouco com os cuidados com a beleza não é ? Então vamos dar umas dicas para você se recuperar dos danos do verão e também retomar à rotina.


1. Anote seus objetivos
Sabe aquela coisa de resolução de ano novo ? Então, realmete pe mais fácil cumprir seus objetivos se você anota eles. Se você quer estudar para um concurso público muito concorrido, anote seu desejo e vá elaborando um cronograma de estudos (essa também serve para quem está com dificuldades na facul). O mesmo serve para se você quer entrar na academia ou fazer algo diferente. Elabore um cronograma, para organizar o seu tempo que você vai ver que vai conseguir fazer tudo!


2. Beba muita água.
Esta é mais uma dica de beleza/saúde do que de volta à rotina. No verão a gente sempre se descuida e passa muito tempo debaixo de sol ou então acaba pegando sol só de passear na rua (porque vamos combinar que no mundo real a gente só passa protetor para ir à praia e olhe lá). Então beba muuuita água para ir reidratando o corpo. O mínimo são dois litros de água por dia, o que corresponde à 8 copinhos de água. Não é tão difícil né ?

3. Faça uma power hidratação no cabelo
O sol supeeeeer resseca o cabelo, assim como a água do mar e da piscina. Então para recuperar os fios que tal fazer uma mega hidratação no cabelo ? Normalmente quando você faz no salão, ela surte mais efeito porque os produtos acabam sendo melhores do que os que usamos em casa ( indico fazer com produtos da Alfaparf, Kérastase e Redken). E claro, siga fazendo hidratações semanalmente.
4. Volte a se alimentar corretamente
Nas férias as pessoas costumam descuidar dos horários. E claro, ninguém tem horário para dormir ou comer normalmente. Volte para seus horários de comer e também de dormir. Porque está mais do que comprovado que a falta de horário atrapalha sim o seu metabolismo. Tente dormir oito horas por dia, (eu não consigo, meu máximo é são sete horas porque senão tenho que dormir muito cedo). E coma de três em três horas. Se você for dessas que vive correndo para fazer tudo, coma pelo menos na hora certa e leve coisinhas na bolsa para evitar comer salgadinhos e besteiras na rua (frutas e barrinhas de cereal são mega válidas).



5. Pense positivo
Não é uma dica de beleza, talvez nem de volta à rotina, mas uma dica para a vida. Sou uma pessoa otimista, (reclamo bastante também, mas é difícil me ver emburrada) e acho que é mais fácil ser assim. Não significa viver num mundo doido onde tudo é perfeito, mas sim ver beleza em coisas simples como o sorriso da pessoa que você gosta, uma tarde divertida com as amigas ou um dia legal que você passa com a família. Tente não reclamar de tudo e pensar que vai dar tudo certo. E que antes de mais nada, a volta à vida normal&nbsp; (faculdade, trabalho, etc) é mais uma chance de você conhecer gente nova, rever as que já conhece, ter novas oportunidades e também novos desafios pela frente.Anime-se porque se você teve surpresas boas no ano passado, pode ter certeza que vai ter também neste ano!Bom regresso à todas! (=
&nbsp;