Vivendo e Aprendendo.
Autor: Seneya Helena | Publicado: 2014-10-16T14:24:00-07:00



Cem Recomendaçõespara a Vida
Dalai Lama




1 -&nbsp;Descubra seu maior defeito e disponha-se a corrigi-lo.2 -&nbsp;Escolha até três exemplos de vida e determine-se a segui-los.3 -&nbsp;Tenha força e sabedoria para resistir às tentações do mundo.4 -&nbsp;Cultive a força da tolerância de forma a compreender, aceitar, assumir responsabilidades, ter determinação e melhorar as circunstâncias externas. Então, passe a cultivar a tolerância pela vida, a tolerância por todos os darmas e a tolerância pelos darmas não-surgidos de maneira a transformar o cultivo da tolerância em força e sabedoria.5 -&nbsp;Aprenda a se adaptar à pressão externa e não se deixe afetar por ela.6 -&nbsp;Seja ativo e destemido. Pense antes de agir.7 -&nbsp;Envergonhe-se do que ignora, do que é incapaz,do que o torna impuro e rude.8 -&nbsp;Faça com freqüência algo que toque o coração das pessoas.9&nbsp;- Sinta-se bem sob qualquer circunstância, siga as condições corretas, esteja sempre livre de aflições e faça tudo com alegria no coração.10 -&nbsp;Ser corajoso e virtuoso é ter a capacidade de admitir os próprios erros.11 -&nbsp;Aprenda a aceitar perdas, falsas acusações,contratempos e humilhações.12 -&nbsp;Não inveje aqueles que praticam boas ações ou dizem boas palavras.Tenha sempre na mente, bondade e beleza.13 -&nbsp;Não empurre os outros para a beira do abismo; ao contrário, dê-lhes espaço para recuar — um dia eles poderão lhe ajudar.14 -&nbsp;Sirva àqueles que desejam fazer o bem, compartilhe um objetivo. Favoreça os outros e respeite seus anseios.15 -&nbsp;Seja amável e humilde ao relacionar-se com as outras pessoas. Expresse bondade em seu semblante e em sua fala.16 -&nbsp;A capacidade de doar traz abundância verdadeira.17 -&nbsp;Importe-se apenas com o que é certo ou errado;não se fixe em perdas e ganhos.18 -&nbsp;Deixe de lado pensamentos egoístas e dedique-se à justiça,à verdade e ao bem comum.19 -&nbsp;Viaje pelo mundo sob o céu estrelado. Vivencie a prática da procissão de mendicância pelo menos uma vez na vida.20 -&nbsp;Abra mão de todas as suas posses ao menosuma ou duas vezes na vida.

21 -&nbsp;A cada quatro ou cinco anos, empreenda uma viagem sozinho.22 -&nbsp;Não se deixe cegar pelo amor. Não se traia por dinheiro.23 -&nbsp;Não bata de frente com as coisas — aprenda a arte de ser sutil.24 -&nbsp;Não há êxito sem persistência, diligência e determinação.25 -&nbsp;Desenvolva autoconfiança, expectativas em relaçãoa si mesmo e metas pessoais.26 -&nbsp;Procure ouvir boas palavras e jamais esqueça o que elas significam.27 -&nbsp;Não desperdice o seu tempo. Faça planos e use o tempo com sabedoria.28 -&nbsp;Seja sempre sensato, pois a sensatez é imparcial e igual para com todos.29 -&nbsp;Lembre-se dos erros cometidos.Tenha-os sempre em mente para não repeti-los.30 -&nbsp;Seja qual for a sua função, desempenhe-a bem.Não olhe para os lados.31&nbsp;- Faça tudo com boa intenção, verdade, sinceridade e beleza.32 -&nbsp;Não se apegue ao passado. Olhe sempre adiante.33&nbsp;- Lute sempre pelos seus objetivos e vá longe.34 -&nbsp;Planeje sua carreira, use seu dinheiro com sabedoria, purifique seus sentimentos e não se apegue a fama e riqueza.35 -&nbsp;Desenvolva compreensão e visão corretas.Não se deixe levar cegamente pelos outros.36&nbsp;- Renuncie a apegos insensatos e aceite a verdade com mente humilde.37 -&nbsp;Não faça intrigas nem espalhe rumores. Não se deixe influenciar por eles.38 -&nbsp;Aprenda a desenvolver sua mente, reformar seu caráter,recuar e dar guinadas em na vida.39 -&nbsp;Cultive méritos por meio de doações que estejam de acordo com sua capacidade, função, disposição e condição.40 -&nbsp;Creia profundamente no Darma e contemple todas as virtudes.Nunca faça o mal; pratique sempre o bem.41 -&nbsp;Não culpe os céus nem os outros por sua infelicidade,pois tudo tem sua causa e seu efeito.42 -&nbsp;Pense no bom e belo ao invés de pensar no que é triste e penoso.43 -&nbsp;Conquiste ao menos três tipos de habilitação ao longo da vida, como, por exemplo, para guiar automóveis, cozinhar, digitar, cuidar de enfermos, exercer a medicina, o magistério, o direito, a arquitetura etc.44&nbsp;- Aprenda a articular bem a fala e a escrita. Aprenda a ouvir, a apreciar, a pensar, a cantar, a pintar e a desenvolver habilidades. Quanto mais se aprende, melhor. Aprenda, ao menos, metade disso tudo.45&nbsp;- Leia ao menos um jornal por dia, para se manter em dia com o mundo.46&nbsp;- Leia pelo menos dois livros por mês.47&nbsp;- Mantenha uma rotina diária.48 -&nbsp;Cultive hábitos regulares de sono e alimentação.49&nbsp;- Pratique exercícios físicos.50&nbsp;- Mantenha-se longe de cigarro, álcool, pornografia e drogas.Administre e controle sua própria vida.51&nbsp;- Pratique meditação por, pelo menos, dez minutos todos os dias.52&nbsp;- Passe, pelo menos, metade de um dia sozinho,uma vez por semana.53 -&nbsp;Ao menos uma vez por mês, pratique o vegetarianismo,para nutrir seu coração de compaixão.54&nbsp;- Ajude os outros e faça o bem sem esperar nada em troca.55&nbsp;- Compartilhe sua alegria e compaixão com os demais.56&nbsp;- Mantenha a capacidade de se auto-avaliar sob qualquer circunstância.57&nbsp;- Reze pelos desafortunados, onde quer que você esteja.58&nbsp;- Seja preciso em suas observações. Considere todos os ângulos e seja tolerante e compreensivo em relação aos outros.59&nbsp;- Aprecie a vida, cuide dela e não a maltrate jamais.60&nbsp;- Use seu dinheiro e suas posses com sabedoria.Não desperdice nem gaste demais.61&nbsp;- Em tempos de alegria, contenha a sua fala;no infortúnio, não despeje sua raiva sobre os outros.62&nbsp;- Não enalteça seus próprios méritos nem aponte os erros alheios.63&nbsp;- Não inveje nem suspeite. Méritos advêm dasrealizações e da ajuda aos outros.64&nbsp;- Não seja ganancioso em relação às posses alheias,nem mesquinho em relação às suas.65&nbsp;- Demonstre coerência entre atitude e pensamento.Não seja iluminado na teoria e ignorante na prática.66 -&nbsp;Não fique sempre pedindo ajuda aos outros.Busque ajuda dentro de si mesmo.67 -&nbsp;Faça de sua própria conduta um bom exemplo.Não espere benevolência dos outros, mas de si mesmo.68 -&nbsp;Cultivar bons hábitos é a melhor maneira de manteruma vida íntegra e saudável.69&nbsp;- É melhor ser não-inteligente do que não-compassivo.70 -&nbsp;A mente otimista é contemplada com um futuro brilhante.71 -&nbsp;Construa seu próprio destino. Corra atrás dasoportunidades ao invés de esperar que elas caiam do céu.72 -&nbsp;Controle suas emoções e seu humor: não se deixe levar por eles.73 -&nbsp;Elogio e ofensa fazem parte da vida. Não se apegue a eles— conserve sempre a paz interior.74 -&nbsp;A doação de órgãos ajuda a prolongar a vida alémde propiciar recursos para as vidas de outros seres.75 -&nbsp;Ouça o que os outros têm a dizer eanote a essência do que eles dizem.76 -&nbsp;Olhe para si mesmo antes de acusar os outros. Somente uma avaliação honesta de seus méritos e de méritos lhe dá o direito de julgar os demais.77 -&nbsp;Cumpra suas promessas.78 -&nbsp;Não viole o direito dos outros para beneficiar a si próprio.Favorecer os demais, às vezes, é imperioso.79 -&nbsp;Não sinta prazer em ridicularizar os outros.Ao contrário, aprenda a fazê-los felizes.80 -&nbsp;Não critique, por inveja, a benevolência do outro.Respeite-o e siga seu bom exemplo.81 -&nbsp;Não use de traição para obter vantagens.82 -&nbsp;Os privilégios devem, antes de tudo,ser oferecidos às outras pessoas.83 -&nbsp;Aprenda a aceitar as desvantagens.Saiba que, na verdade, elas são vantagens.84 -&nbsp;Não se apegue a perdas e ganhos. Não faça comparações entre o que você e os outros têm ou deixam de ter.85&nbsp;- Seja sincero, impetuoso e educado.86 -&nbsp;Harmonia, paz e tranqüilidade são a chave para orelacionamento com as pessoas.87 -&nbsp;Respeito, reverência e tolerância são atríade para manter boas relações com o mundo.88 -&nbsp;A raiva não resolve problemas. Somente uma mente tranqüila e pacífica pode ajudar você a lidar com a vida.89 -&nbsp;Relacione-se com pessoas virtuosas e bons mestres.90 -&nbsp;Não contamine os outros com sua tristeza,nem leve preocupações para a cama.91 -&nbsp;Busque prazer e alegria em tudo o que faz,e transmita isso a todos.92 -&nbsp;Seja grato aos benevolentes e aos que prestam auxílio.Deixe-se tocar por seus atos virtuosos.93 -&nbsp;Dê um toque de serenidade a tudo o que você fizer na vida.94&nbsp;- Não existe dificuldade ou facilidade absolutas. O esforço transforma dificuldade em facilidade, enquanto a indolência torna o fácil difícil.95&nbsp;- Ajude seus vizinhos e sua comunidade e participe dos eventos locais. Assim, você se tornará um voluntário da humanidade.96 -&nbsp;Só a humildade gera o bem.A arrogância não traz nada mais que desvantagem.97 -&nbsp;Aproxime-se de mestres virtuosos.Ouça-os, seja leal e não os desacate.98 -&nbsp;Ajudar os outros é ajudar a si mesmo.Ter consideração pelos outros significa cuidar e amar a si próprio.99 -&nbsp;Dê aos jovens oportunidades e ofereça-lhesorientação sempre que necessário.100 -&nbsp;Cuide de seus pais e seja amoroso com eles.