Páscoa e dieta hipoglicemica
Autor: lala.com | Publicado: 2011-04-23T14:25:00-07:00

   Sei que não devo, mas estou sim alternando alimentos comuns na alimentação. Às vezes o resultado é catastrófico, às vezes não.Isso não quer dizer que estou encorajando vocês de fazerem o mesmo, de jeito nenhum. Somente estou servindo novamente de cobaia para vocês!! Mas para esclarecer, o açúcar não foi colocado na minha dieta em hipótese alguma. Além de eu não me dar nem um pouco bem com ele, posso dizer que não faz  bem à saúde de ninguém!Outra coisa que preciso comentar: ja comprei meu chocolate diet para essa Páscoa. Sempre lembrando que chocolate diet pode não ter açúcar, mas para ficar saboroso como o chocolate com açúcar, acrescenta-se mais gordura...Ao todo tenho me sentindo ora bem, ora não tão bem, mas sem fraqueza e sem fome extrema. Alguns sintomas voltaram como visão turva, dor de cabeça e algo que eu estava louca para compartilhar com vocês: memória recente fraca e raciocínio lento. Isso tem se agravado e me atrapalhado no trabalho...Feliz Páscoa queridos e queridas !!!Pensam que esqueci vocês? Não, não esqueci não!! HahaVejam, eu simplesmente estava em semanas de prova, isso mesmo, semanas no plural e também trabalhos para a faculdade. Foi bem corrido.Estou acompanhando vocês na internet, tanto aqui no blog, como no facebook e email. Vejam, aqui todos vocês me ajudam muito e se ajudam também, o blog como falei é nosso!Bom, além de muitas dicas maravilhosas as meninas estão arrasando nos comentários, quem tiver oportunidade de ler existe uma atualização com os últimos comentários na barra lateral direita do blog!Pessoal, para responder nossas seguidoras que pediram para eu colocar minha dieta aqui no blog  vou deixa-la postada de forma clara mas aviso: não sou talvez um exemplo correto, nem sei se estou seguindo da forma mais perfeita mas eu sei que é bem legal compartilharmos tudo isso!Pessoal: não se desesperem, o mais importante é a substituição, com certeza isso é nosso tratamento, mais do que nunca digo que os sintomas melhoram MESMO com ela e tenho certeza que se vocês seguirem corretamente e sistematicamente a dieta de substituição, verão que seus sintomas acabaram com o tempo.Cura realmente não existe, mas o controle e a volta a vida normal depende de cada um de nós, assim como a regressão e avanço para a diabetes tipo 1.Temos que mostrar que ela é mais fraca do que nós, somos capazes inteiramente de lidar e controlar a Hipoglicemia Reativa com certeza!O melhor de tudo é quando nos damos conta que não estamos sozinhos, que nossos sintomas não são fruto de nossa imaginação e que, diferente de outras doenças, dependemos somente de nossa força de vontade! Sei que ja fiz isso em post anteriormente, mas agora será minha dieta recente. Não vou incluir alimentos errados como ando fazendo, pois não recomendo, só faço porque passei de um ano de dieta e para deixar a experiência qui para vocês.Aqui vai meu dia-a-dia:Café de manhã02 fatias de pão integralrequeijão ou geléia dietiogurte batido com polpa de fruta adoçado com adoçante Zero Cal (melhor ainda se for algum a base de sucralose)alguma frutacafé no trabalhoLanche da manhãbiscoito cookie integral dietcapuccino zero açúcarAlmoçoarroz integral, feijão  (ou macarrão integral)carnesaladaLanche da tardeiogurte com frutaJantalanche naturalCeiafrutaEu vario claro alguns itens, mas o básicão de todo dia é esse mesmo. Posso dizer que ela me salvou de muitos sintomas, e me senti forte.O mais difícil são as tentações diárias e ver todos a sua volta normais,comendo de tudo e nem passando mal, no máximo engordando. Ok então, teremos uma vida mais saudável, sem sintomas, mais fortes e magros. Pensem que as tentações são sinônimo de uma vida cheia de gorduras, artériasentupidas e o que mais odiamos, cheia de sintomas de hipoglicemia reativa, que são tão danosos a nossa vida em todos os setores, sobrecarregam nosso pâncreas, nos condenam a diabetes 1 e o mais grave, afetam nosso cérebo.Vamos com tudo, troque os alimentos comuns, carboidratos só integrais, açúcar nem pensar e alcool com muita moderação e observação.Descobri que o milho não me faz tão mal, que pão de queijo me deixa fraca, com fome e com sono, que exercício físico é possível e que força de vontade tem que ser seu sobrenome.Estamos todos juntos nessa luta! Vamos que vamos e que nessa Páscoa, vocês por favor comam chocolate diet, bebam vinho seco e continuem a dieta, afinal, sei que mesmo com uma recaída, estaremos firmes e fortes! Forte abraço a todos vocês!Chocolates diet:http://www.nestleprofessional.com/brazil/pt/BrandsAndProducts/Brands/Chocolates_Nestle/Pages/Cobertura_de_Chocolate_aoLeite_Diet500g.aspxhttp://www.docevidadiabetes.com.br/produtos/produtos-dieteticos/chocolates.html?p=1&amp;gclid=CNmsysT0s6gCFcns7Qod0QQ9Bwhttp://www.ciadastrufas.com.br/produtos/linha_diet.htmMatéria e pesquisa sobre o assunto:http://veja.abril.com.br/280307/p_110.shtmlhttp://www.inmetro.gov.br/consumidor/produtos/ovoPascoaDiet.asp