Por que temos medo?
Autor: Viviane Dalamarta | Publicado: 2011-05-31T12:05:00-07:00

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; O medo é um mecanismo inato e primitivo que tem como função a proteção, ou seja, nos avisarmos de algum perigo que o organismo esteja correndo, e para isso,&nbsp;há um estado&nbsp;de preparo fisiológico&nbsp;em todo o corpo: no cérebro é disparado uma descarga intensa de adrenalina, e apartir daí, essa injeção de adrenalina entra na corrente sangüínea e o processo se inicia no organismo com reações fortes de suor,&nbsp;taquicardia, os músculos&nbsp;se contraem, a respiração se torna mais rápida, e a mente mais&nbsp;ágil, e em segundos o indivíduo entra em ação para se proteger, correndo ou lutando. Essa é a reação do&nbsp;medo no organismo, e existe para nos proteger.
No entanto, no medo real essa&nbsp;função é essencial, mas, atualmente temos um&nbsp;"medo imaginário", ou seja, produzido pela nossa mente,&nbsp;sentimentos de medo, que no corpo produzem a mesma sensação física do medo real sem existir o perigo, esses sentimentos e essas reações em nosso corpo são conhecidos como transtornos de ansiedade. As sensações são as mesmas que nos ataques do pânico, medo intenso, súbito e anormal, taquicardia, sudorese, formigamentos, calafrios, boca seca entre&nbsp;outros; a diferença fundamental&nbsp; é que quando temos um perigo real a nossa consciência&nbsp;sabe o porquê de reagirmos dessa maneira ao contrário do pânico, não sabemos identificar qual a ameaça.
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;É comum&nbsp;reagirmos de forma exacerbada em nossa rotina do cotidiano, essas reações aceleram o processo de doenças&nbsp;devido ao fato de estarmos frequentemente em "estado de alerta", ou seja, um estado ansioso, hormônios como o cortisol e a adrenalina são liberados o tempo todo,&nbsp;provocando&nbsp;doenças físicas e mentais:&nbsp;como enxaquecas, fobias, pânico, alergias, compulsões, diabetes,&nbsp;pressão alta e etc.
&nbsp;O estado ansioso propicia&nbsp;manifestações de uma ansiedade intensa ocasionando transtornos de pânico ou mesmo uma crise de ataque de pânico. Segundo Estudos recentes sobre ansiedade, estima-se que um indivíduo ao longo de sua vida terá ou já teve uma súbita crise de ataque de pânico, essa&nbsp;estimativa é uma realidade atual que atesta como estamos vivendo.
&nbsp;Existem pessoas que tem uma certa tendência a desencadear&nbsp;o transtorno de pânico ou&nbsp;de ansiedade, são indivíduos que possuem uma personalidade ansiosa, ou seja,&nbsp;características&nbsp;de uma certa apreensão e inquietação, juntamente com essas características, algumas situações do cotidiano&nbsp;como trabalho, hábitos alimentares e vícios.
&nbsp;É importante ressaltar&nbsp;que o uso ou abuso&nbsp;de drogas pode desencadear os ataques de pânico, drogas como ecstasy, anfetaminas, cocaína, álcool, maconha, remédios para redução de apetite&nbsp;etc; em períodos de abstinência&nbsp;ou no auge da intoxicação&nbsp;pode propiciar os ataques de pânico, até mesmo cafeína e nicotina.
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Por vezes pensamos que não nos sobra tempo,&nbsp;como consequência disso, estamos vivendo sem&nbsp;observarmos nossos limites, sem respeitar nosso corpo e mente, e as doenças sinalizam essa realidade, e os&nbsp;transtornos de ansiedade e pânico indicam que está na hora de procurar desacelerar.