PLATAFORMA VIBRATÓRIA - FUNCIONA???
Autor: Clínica Equilibrium | Publicado: 2011-10-26T06:18:00-07:00

Quem não sonha com uma fórmula mágica para emagrecer? Muita coisa já surgiu no mercado com receitas mágicas de como emagrecer sem fazer esforço, mas sabemos que não existe nenhum milagre. E que o melhor caminho ainda é o mais difícil: exercícios + alimentação adequada. Mas e se falta tempo para se exercitar? 

Eis que surge no mercado mais um aparelho que promete emagrecer, combater celulite, usufruir de uma massagem relaxante ou tonificar/fortalecer todo o corpo, etc.: a plataforma vibratória.

 
http://www.youtube.com/watch?v=omwJ5GRoyjw&feature=player_embedded

Que aparelho é este que parece bom demais para ser verdade? Trata-se de uma plataforma vibratória que transmite vibrações mecânicas a todo o corpo, resultando em inúmeros benefícios, tais como: fortalecimento dos músculos, melhor fluxo sanguíneo, redução de celulite, estimulação do sistema hormonal, prevenção do processo de degeneração óssea (osteoporose), contribuição no processo da neuroplasticidade do sistema nervoso.
O equipamento pode ser utilizado por atletas, desportistas de fim-de-semana, pessoas idosas, obesas, pacientes com Alzheimer e Parkinson. As aplicações também servem para reabilitação pós-cirúrgica, recuperação de lesões desportivas, pré-operatório, drenagem linfática, pós parto e tratamento contra a esclerose múltipla.

A utilização de sessões de apenas 30 minutos  é o bastante para se obterem resultados significativos, sem que haja o inconveniente e a necessidade de trocar de roupa, para uma utilização eficaz deste aparelho. A força física ou de vontade também não são requisitos essenciais, pois é a estimulação mecânica criada pela máquina que potencia o exercício físico. Os investigadores desta tecnologia concluíram que os resultados obtidos, utilizando os já referidos 30 minutos por sessão, superam, ou no mínimo equivalem, aos resultados obtidos com 1 hora de qualquer atividade tradicional de ginásio.

Esta tecnologia dispõe de um vastíssimo leque de benefícios cientificamente observados:

Estética e Saúde:

* Massageia e relaxa
* Aumenta a produção de hormonas regenerativas e por tal, a capacidade individual de recuperação
* Combate o stress e a depressão
* Melhora a agilidade muscular
* Torna as articulações mais flexíveis e funcionais
* Melhora o funcionamento do Sistema Nervoso
* Melhora a coordenação muscular e o equilíbrio
* Melhora o funcionamento do Sistema Digestivo
* Reduz a gordura excedentária e a celulite
* Drenagem linfática
* Fortalecimento dos tecidos (pele mais firme)
* Tonifica os músculos
* Reduz osteoporose
* Combate a artrose
* Combate a arteriosclerose
* Combate a esclerose múltipla
* Combate o reumatismo e outras doenças articulares e ósseas
* Reduz as varizes
* Regenera cartilagem
* Reduz as dores de costas
* Melhora a circulação sanguínea
* Regulariza a pressão arterial
* Reduz os níveis de colesterol 

Condição Física:

* Alongamentos (stretching)
* Menor esforço das articulações, ligamentos e tendões
* Programas de reabilitação
* Potencia os resultados do treino convencional
* Incrementa os efeitos do estímulo cardiovascular
* Acelera a recuperação pós-esforço
* Melhora a circulação sanguínea
* Melhora a coordenação motora
* Aumenta a força explosiva
* Aumenta o poder de aceleração
* Aumenta a potência muscular

Apesar de toda essa lista de benefícios prometidas pelos fabricantes, já se sabe que a plataforma tem as suas limitações. E que não é recomendado fazer muitas sessões e nem ser a única forma de treinamento, ou seja, pode ser apenas um treinamento complementar.