Emoções Negativas Degeneram. Emoções Positivas Regeneram - Dr Alexandere Feldman
Autor: Nelson Nalini | Publicado: 2015-07-25T06:55:00-03:00



SAÚDE
– MEDICINA PREVENTIVA – NUTROLOGIA 



Emoções
Negativas Degeneram. Emoções Positivas Regeneram.

Dr. Alexandre Feldman, 

&nbsp;&nbsp;

Emoções
Negativas ou Positivas? A Escolha é Sua

Aquilo que chamamos de “realidade” é, na verdade, o produto
final dos nossos pensamentos e emoções. Emoções negativas são solo fértil para
uma vida infeliz, com ansiedade, insônia, enxaqueca, depressão, distúrbios do
apetite, dores crônicas, pressão alta, imunidade baixa, problemas cardíacos,
hábitos destrutivos, e muitos outros prejuízos à saúde e à vida.





Muitas pessoas, infelizmente, nutrem tantos pensamentos e
emoções negativas, a ponto de representarem 70 a 90% de todos os pensamentos e
emoções que ocorreram ao longo do dia –&nbsp;e&nbsp;nem se dão conta disso. Dia
após dia, esse predomínio de pensamentos e emoções negativas acaba interferindo
com o sono, humor, alimentação e autoestima. O predomínio de emoções negativas
faz com que o indivíduo se cuide menos, criando um ciclo vicioso que aponta
para a degeneração da saúde, tanto física quanto mental.



Só você pode se libertar das emoções negativas e substituí-las
por positivas. É um caminho difícil, onde muitas vezes precisam ser deixadas
coisas, pessoas, situações, crenças e pensamentos que, em um mundo ideal,
gostaríamos de manter. Comece, reexaminando suas redes sociais através da
leitura do meu artigo&nbsp;Redes
Sociais Tóxicas. Faça um curso de meditação (ex: meditação
transcendental)&nbsp;e&nbsp;pratique diariamente, pois é algo que pode
efetivamente&nbsp;ajudar a acalmar a mente e expulsar emoções negativas. Outra
lição de casa básica para quem quer ter menos emoções negativas é fazer
atividade física diariamente, pois a prática de exercício melhora o humor. Tudo
isso representa mudanças no estilo de vida e, assim como para qualquer mudança
importante na rotina, é preciso sair da zona de conforto e investir tempo,
dinheiro e esforço pessoal. &nbsp;Mas lembre-se:&nbsp;Investir em emoções
positivas é investir em saúde.&nbsp;



Não existem atalhos ou tratamentos que substituam as suas
próprias e necessárias ações e decisões – que como todo bom remédio, será
amargo, mas cujo efeito final será doce: erradicar o que te faz mal e
substituir pelo que te faz bem. Dê o primeiro passo hoje.



Fonte:



http://www.medicinadoestilodevida.com.br/emocoes-negativas/









Dr. Alexandre Feldman • CRM(SP) 59046 • Fundador e Diretor





Clínica Alexandre Feldman • Centro de Recuperação da Enxaqueca

Enxaqueca –&nbsp;Inaugurada em 1993, a Clínica Alexandre Feldman já diagnosticou e elaborou estratégias de tratamento para milhares de pacientes de todas as idades, provenientes de todas as partes do mundo, com enxaqueca e diversas outras formas de dor de cabeça, como cefaleia do tipo tensional, nevralgia do trigêmeo, cefaleia-em-salvas, hemicrania paroxística crônica, hemicrania contínua, cefaleia orgásmica benigna, cefaleia benigna do esforço, e outras&nbsp;dores de cabeça, pescoço e face.&nbsp;Após a avaliação inicial, é montada uma estratégia individualizada de tratamento. O tratamento consiste em um programa completo elaborado e supervisionado pessoalmente pelo Dr. Alexandre Feldman, que compreende uma ação conjunta de reeducação alimentar, regulação cronobiológica, reequilíbrio hormonal, atividade física, reconexão mente-corpo e, quando necessário, remédios.

Clínica Alexandre Feldman • Medicina do Estilo de Vida

Medicina do Estilo de Vida –&nbsp;A partir da última década, a Clínica Alexandre Feldman também passou a ser procurada por pacientes portadores das mais diversas doenças crônicas, que possuem o desejo de preveni-las ou revertê-las através de uma ação conjunta que compreende a gestão do estilo de vida e hábitos quotidianos, aliada à intervenção médica.

Clínica Alexandre Feldman • Gestão da Saúde




Dr. Alexandre Feldman e Filhos




Gestão da Saúde –&nbsp;Cada vez mais pessoas têm procurado a Clínica Alexandre Feldman&nbsp;antes de ficar doentes!&nbsp;Isso porque são atraídos pela filosofia de prevenção no sentido verdadeiro da palavra.Prevenção&nbsp;não é sinônimo de pedir milhares de exames – isso se chama&nbsp;detecção precoce. Prevenção também não precisa ser sinônimo de&nbsp;tomar suplementos&nbsp;– isso é&nbsp;medicalização da saúde.&nbsp;Prevenção é adquirir conhecimentos-chave, baseados em evidências científicas, sobre sono, alimentação, atividade física e gestão das emoções, com a finalidade de não ficar doente. É muito comum, por exemplo, mães buscarem esse tipo de conhecimento para melhor cuidarem de suas crianças – porém felizmente cada vez mais adultos vêm se interessando em assumir o leme de comando da sua própria saúde.

Clínica Alexandre Feldman • Filosofia de Tratamento




Dr. Alexandre Feldman




A filosofia de tratamento&nbsp;na Clínica Alexandre Feldman consiste em obter o máximo de resultados através de orientações médicas na gestão de hábitos e estilo de vida, aliada aos tratamentos médicos menos agressivos possíveis, a fim de possibilitar a minimização da necessidade de uso de drogas farmacêuticas, as quais são utilizadas apenas em casos excepcionais, em momentos específicos do tratamento. O Dr. Alexandre Feldman, fundador, diretor e médico responsável,&nbsp;recusa-se a aceitar a filosofia simplista de que remédios, isoladamente, podem acabar com seus sintomas para sempre. A Clínica não encara seus pacientes como meras “cabeças que dóem”, mas como seres humanos com órgãos e sistemas totalmente interligados, e de cuja harmonia depende a retomada do seu bem-estar físico, mental e espiritual.

Clínica Alexandre Feldman • Nossa Missão:

Ajudar nossos pacientes a retomar a saúde e bem-estar físico e emocional, em casa, no trabalho e na sociedade.
Fornecer serviços seguros para o paciente, cientificamente embasados e com boa relação custo-benefício, dentro dos mais altos padrões do exercício da medicina.
Oferecer uma continuidade de serviços, de acordo com as necessidades de cada paciente com sintomas persistentes.
Suprir meios para fornecer informação e conhecimento sobre dor de cabeça crônica e estilo de vida aos pacientes, suas famílias, profissionais de saúde e a sociedade como um todo.
Representar e defender os interesses dos portadores de enxaqueca e suas famílias, para o público, órgãos governamentais e imprensa.
Pesquisar e estudar continuamente, à busca de novos conhecimentos, e promover a disseminação desses conhecimentos através de seminários elucidativos, cursos, publicações, vídeo e internet.


Você possui os pré-requisitos para ser nosso paciente?&nbsp;Se você não acredita que a cura das doenças “vem” do médico, da droga ou da intervenção médica, mas pode vir apenas de dentro para fora do organismo através de mudanças de hábitos e estilo de vida, então seu pensamento coincide com a filosofia da Clínica Alexandre Feldman, e você será muito bem-vindo(a) a marcar sua consulta. Para maior comodidade na marcação de sua consulta, disponibilizamos uma agenda&nbsp;online&nbsp;onde se pode ter acesso direto à visualização dos horários vagos, e bloquear um desses horários. Basta escolher, preencher seu nome/telefone/endereço, enviar o formulário e aguardar a confirmação via telefone.

A Clínica trabalha com convênios?&nbsp;A clínica sempre trabalhou com&nbsp;pessoas&nbsp;– seus pacientes – individualmente, e não com&nbsp;convênios. O nível profundo de interação durante as consultas e o longo tempo de duração das mesmas (em média 1 hora e meia para uma consulta de primeira vez), simplesmente não seria possível num cenário típico de “consultório conveniado”. Felizmente, muitos pacientes conseguem o reembolso total ou parcial, pelo “convênio”, do valor pago pela consulta, mediante a apresentação do recibo médico emitido pela Clínica. Informe-se com o seu “convênio” sobre essa possibilidade.

Consultas de retorno&nbsp;–&nbsp;Após cada consulta, nossos pacientes têm direito a um retorno, que deverá ser marcado ao término da consulta, para&nbsp;até 30 dias&nbsp;a contar do dia da consulta. Caso o prazo de 30 dias seja ultrapassado, serão cobrados honorários de consulta.

Duração do tratamento&nbsp;–&nbsp;O número de consultas e reavaliações depende do tipo do tratamento, da resposta do paciente ao tratamento e da intensidade da própria doença.

Consultas via internet?&nbsp;A clínica&nbsp;Alexandre Feldman visa, em primeiro lugar, a segurança de seus pacientes. Por esse motivo, todas as interações médicas profissionais do Dr. Alexandre Feldman com seus pacientes só poderão ser feitas&nbsp;pessoalmente, no consultório, e jamais via e-mail, internet ou qualquer outro meio que não seja a presença física do paciente no consultório. Qualquer outra alternativa representaria sério risco à segurança dos pacientes.

Valor da consulta&nbsp;(válido para consultas realizadas na clínica, em português. Para consulta em outras línguas, e/ou em domicílio, pede-se&nbsp;entrar em contato):Primeira Consulta:&nbsp;R$ 860,00, com retorno em até 30 dias.Demais Consultas: R$ 550,00, com retorno em até 30 dias.A&nbsp;forma de pagamento&nbsp;é dinheiro, cheque ou depósito em conta. Você não paga ao marcar, mas ao sair da consulta.

Para marcar sua consulta: Utilize o sistema eletrônico abaixo, ou entre em contato com&nbsp;(11) 3331-6665&nbsp;ou(11) 987-132-677. Ao invés de telefonar, você pode optar por utilizar o sistema eletrônico de agendamento, logo abaixo. Neste caso, certifique-se de preencher todos os campos obrigatórios do formulário, caso contrário não poderemos confirmar a marcação de sua consulta (nós entramos em contato com você para confirmar). &nbsp;Agende seu horário com responsabilidade&nbsp;– ao bloquear um horário, estará bloqueando esta vaga para outras pessoas que poderiam se beneficiar dela.&nbsp;Se for imprescindivel desmarcar, faça-o com a máxima antecedência possível. Consultas desmarcadas com menos de 24 horas de antecedência não poderão ser remarcadas. Abaixo da agenda, ao final desta página, você pode ver o mapa da localização da clínica, a fim de planejar seu intinerário.

Hotéis próximos à clínica: Se você não mora em São Paulo e deseja ficar hospedado próximo à clínica, existem diversos hotéis e&nbsp;flats&nbsp;nas proximidades. Qualquer dúvida a esse respeito, teremos o maior prazer em ajudar. Basta ligar para (11) 3331-6665 ou (11) 987-132-677, ou entrar em contato através do formulário online, solicitando maiores informações e esclarecimentos sobre hotéis próximos.

Moro muito longe de São Paulo. Quantos dias devo programar para permanecer em São Paulo para tratamento, por ocasião da minha primeira consulta?&nbsp;A não ser que você sofra de dores de cabeça diárias ou quase diárias, pode se programar para voltar para casa no mesmo dia, logo após a consulta. Caso, no entanto, suas dores de cabeça sejam diárias ou quase diárias, é desejável que permaneça em São Paulo por um período de cerca de 1 semana, para otimizar o tratamento e acompanhamento.

Que exames devo trazer para a primeira consulta?&nbsp;Normalmente quem procura a Clínica Alexandre Feldman já fez muitos exames ao longo dos anos – exames de sangue, ressonâncias magnéticas, eletroencefalogramas etc., porém todos esses exames resultaram normais. Traga para a consulta apenas aqueles exames cujo resultado não está normal, caso possua. Caso não saiba ou tenha dúvida a respeito de quais exames estão ou não normais, sinta-se à vontade para trazer para a consulta todos os exames que tiver.

http://www.enxaqueca.com.br/blog/consultas/



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