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Analise sobre o livro "A menina da arvore"
Autor: Zézinho#11 | Publicado: 2011-04-05T04:47:00-07:00

O livro ''A menina da árvore'' eu posso falar que é uma das poucas coisas que eu li e realmente eu vivi o livro, não como em um livro policial que você desvenda o caso com o detetive, e sim quando você lê o livro e lembra de varias coisas que acontecem ou aconteceram com você... quando ela fala que gostaria de estar na turma "legal" mas não fala para ninguém "não demonstra isso" muita gente deve se imaginar como ela mesmo que não fale mais... Todos temos um pouco da "Antônia" em nós. 
 Voltando o assunto para a ''vida de Antônia'' a criatividade e elaboração da historia é realmente incrível desde o começo até o fim. O livro mostra Antônia como uma garota ''invisível socialmente" que deseja ficar junto com a turma "legal , descolada, que seja" mas não mostra isso por se achar superior a todos.
Chimpanzés também possuem sentimentos altruísta
Autor: Zézinho#11 | Publicado: 2011-08-09T04:09:00-07:00

Estudos anteriores indicavam que a capacidade de pensar no bem coletivo era uma característica exclusivamente humana                                                                                                                                                          Fêmeas de chimpanzés gostam de ajudar espontaneamente as demais, uma característica que se acreditava ser exclusivamente humana. É o que afirma uma equipe do Centro de Pesquisa Nacional de Primatas Yerkes, na Geórgia, nos Estados Unidos, após testar o comportamento de sete indivíduos da espécie em campo e em laboratório. Os resultados, publicados no periódico científico especializado Proceedings of the National Academy of Sciences, sugerem que o altruísmo está mais espalhado na natureza do que se achava. Estudos anteriores indicavam que chimpanzés tendiam a agir de forma egoísta quando submetidos a testes de avaliação da sociabilidade, levando à crença generalizada de que o humano evoluiu nos últimos seis milhões de anos apenas quando se 'separou' dos macacos. Mas, ao colocar estes animais diante da escolha de beneficiar com alimento apenas um ou ajudar todos, pesquisadores observaram que as fêmeas de chimpanzés tendem a escolher a segunda opção. Uma vez colocados diante de dois símbolos coloridos, um deles garantindo uma porção de bananas para dois e outro, apenas para a chimpanzé responsável pela seleção, os animais demonstraram a tendência de fazer a escolha social. A generosidade é maior quando a fêmea que escolhe é lembrada por outra, sem agressividade, sobre o fato de que há mais indivíduos interessados no alimento."Ficamos entusiasmados em descobrir que cada uma das fêmeas escolhia a opção que garantia alimento para ela e para a outra fêmea", afirmou Victoria Horner, coordenadora da pesquisa. "Também foi interessante observar que ser excessivamente persistente não funcionou com aquelas que faziam a escolha.""Sempre fui cético sobre as descobertas negativas feitas anteriormente e sua interpretação", disse o coautor da pesquisa, Frans de Waal. "Este estudo confirma a natureza pró-social dos chimpanzés.”

fonte:veja 
Boas Vindas à Nova Diretora d.Silvana
Autor: Zézinho#11 | Publicado: 2011-08-02T04:14:00-07:00

Nós alunos ,desejamos umas boas vindas a nova diretora d.Silvana ,que por princípios parece ser legal.Ontem fomos a sala de videos para uma apresentação de slides de bom retorno as aulas.
Show de talentos
Autor: Zézinho#11 | Publicado: 2011-06-14T05:00:00-07:00

O show de talentos é um evento que tem como objetivo reunir todos os alunos no ginásio para uma competição, onde os participantes mostram o que fazem de melhor.Na qual os professores são os jurados e dão uma nota de 0 a 10 para cada grupo participante do evento.
 O local que ele ira ser realizado será nas Escolas Padre Anchieta, no dia 28 de junho de 2011, a nossas classe fara uma coreografia de vários estilos de musica.Até mais !!!! 
Como foi o show de talentos
Autor: Zézinho#11 | Publicado: 2011-08-02T03:56:00-07:00

O show de talentos foi intereçante pois houve algumas  apresentações dos alunos da escola anchieta .Todas as apresentações foram muito bem feitas ,e foi prestado a ex-diretora da escola dona Nóia.
Estudando demais!!!
Autor: Marcela | Publicado: 2012-10-27T17:48:00-03:00

Fase de estudos... e concentração para a reta final!

Daqui menos de um mês tenho apresentação da minha tese.

Enquanto isso, vou dar uma dica de dois cantores que estou curtindo muito enquanto estudo, projeto, desenho ou faço arte!!!

Bon Iver (super introspectivo) e Pete Murray (mais para relaxar e manter a concentração). Amooooooooooooooooooooo o Pete Murray, principalmente porque muito me lembra a fase de Austrália, ouvíamos demais lá. E ele é bom demais!!! 

Eu sempre entro no vagalume, digito o nome e deixo rolar todas as músicas.

Minhas favoritas:

AMO MOOOOOOOOOOITO!!!

Baci&Abbracci,
Marcela.
UM dos prazeres simples da vida!
Autor: Marcela | Publicado: 2012-10-30T12:36:00-03:00

Cozinhar!!!
Uma arte...
E tudo que se faz com prazer e vontade pode virar arte!!!

Estou me descobrindo na vida e na cozinha, hahaha!!! Até que enfim...

É um prazer fazer um pratão de comida, decorá-lo bem bonito para você mesma e deliciar-se neste mesmo. Deliciar-se no prazer de ter elaborado e (se estiver gostoso... hahaha) de comer mesmo :D

Bom, aqui vão algumas fotinhos das minhas 'obras de arte'...

Feijão preto com cenoura + abóbora refogada com cebola e alho + saladinha de cous-cous com pepino, pimentão, tomate, milho, cebola e temperinhos

Salada verde + arroz branco normal + refogado de brólis, artichoce, couve-flor e cogumelos no molho de soja com cebola e alho (amo cebola e alho!!!)

Salada de cous-cousa mais elaborada com tomates secos, cenoura, beterraba, milho, pepino, tomate italiano, azeitonas e óleo de olive extra virgem

Já falei do meu feijão, mas fiquei tão orgulhosa da delícia que ele ficou que estou postando ele sozinho, ele merece!

Lentilhas + arroz farro (não sei como se chama no Brasil) + berinjelas refogadas + tomatinhos italianos temperados

Olha o feijão aí de novo gente!!! hahahaha Só que eu queria postar que sempre é bom comer com laranja ou banana para absorver melhor os nutrientes.

E por enquanto é só, porque cada porção de feijão, lentilha, abóbora dura um bom bocado, afinal é só pra mim!!! Mas amoooooooo cozinhar tudo isso... 

Quinta feira farei uma janta aqui em casa pra duas amigas especiais, depois postarei os pratos pra quem quiser ver...

Ah! Nenhum dos pratos tem qualquer coisa de origem animal!! Tudinho diretamente da terra abençoada... 

"A arte existe para que tanta realidade não acabe consoco."

Nietzsche

Baci&Abbracci,

Marcela
O melhor vídeo que poderiam me aconselhar é este!
Autor: Marcela | Publicado: 2012-10-28T13:33:00-03:00

Sem meias palavras... É ISSO!!!

Agradecimento especial à minha amiga Camila, que me entende, se preocupa sempre comigo, e sempre me abriu os olhos!! Te amo xu! O vídeo é simplesmente, EXATAMENTE, o que se encaixa...

Baci&Abbracci,
Marcela
Cavalos Frísios!!!
Autor: Marcela | Publicado: 2012-11-09T08:03:00-03:00

 Vejam a beleza destes cavalos FRÍSIOS.A espécie foi quase extinta na segunda guerra mundial pelo seu uso extensivo na guerra.Restaram 5 garanhões e algumas fêmeas no mundo para garantir a espécie…São originais dos países baixos e é uma espécie muito dócil.

ME APAIXONEI!!! 

Baci&Abbracci,

Marcela.
Torta de grão de bico aberta
Autor: Marcela | Publicado: 2012-11-02T11:34:00-03:00

Bom, ontem fiz uma janta para minhas amigas, e incrivelmente ficou delicioso o prato.

Torta de grão de bico... resultado!!

Para quem estiver interessado na recita, clique aqui.

E vou aproveitar e colocar aqui um filme que acabei de assistir e me fez refletir...
É tocante!!

Baci&Abbracci,
Marcela
Como adoro falar de ARTE...
Autor: Marcela | Publicado: 2012-11-03T10:00:00-03:00

Eu gosto de falar sobre as coisas que são relevantes na nossa vida. Sobre as coisas que podem nos acrescentar e fazer evoluir. Como a arte e tudo de mais belo e profundo que ela tem. Porque só quem faz arte sabe o quanto ela está diretamente associada as profundezas dos sentimentos, nossa alma.

Ester Simon Alano (Teka)

Sem pedir permissão a "Teka" Simon, uma blumenauense que resolveu fazer ARTE e ser feliz com ela, que resolveu realizar seu sonho de viajar para conhecer pessoas desse nosso Brasil que representam a nossa cultura popular, com muita ARTE e inspiração, faço este adendo no blog porque vale muito a pena conferir as suas obras. Além de cantora e compositora, é instrumentista, pesquisadora e produtora. Está lançando dois CDs, um sozinha como Teka Simon e outro com um grupo.

Com uma voz linda e aveludada ela deixa qualquer um encantado com seu som, sua música. Já tive a oportunidade de ouví-la ao vivo. Demais!!!  Com vocês... Teka Simon!!!

BRASILEIRANDO Episodio 1 - Este é o resultado do seu sonho que comentei acima e que está sendo realizado agora... e aqui vai o primeiro "filho" deste projeto.

E se quiserem ver mais tem mais 'brasileirandos" sendo lançados sempre...

Episodio 2

Episodio 3

Episodio 4

Episodio 5

Episodio 6

Episodio 7

...

ADORO TODOS!!!

Baci&Abbracci,

Marcela
Como ler a Bíblia todos os dias
Autor: Rita | Publicado: 2012-01-01T23:43:00-03:00

Essas indicações são para quem aprecia a leitura bíblica acompanhada de uma leitura devocional diária. Acompanhe as devocionais na aba acima "Meditação dia-a-dia".
1) A melhor hora é pela manhã. Acorde uns quinze minutos antes do horário de costume e faça desses minutos seu encontro com Deus.

2) Ore, pedindo que Jesus o ajude a entender a sua Palavra.

3) Tenha um livro devocional diário. Leia a indicação de leitura bíblica para aquele dia.

4) Em seguida, abra a sua Bíblia e leia o trecho indicado. Leia com atenção, tentando entender o que diz a Bíblia.

5) Depois leia a devovional para o dia. Pense sobre o que você aprendeu com as leituras na Bíblia e em seu devocional.

6) Para finalizar, ore pedindo que Deus lhe ajude a praticar o que você aprendeu.

Que Deus lhe abençoe nesse propósito!

 "Como são felizes os que andam em caminhos irrepreensíveis, que vivem conforme a lei do Senhor. Como são felizes os que obedecem aos seus estatutos e de todo o coração o buscam! Não praticam o mal e andam nos caminhos do Senhor." (Sl 119:1-3)
Autor: Rita | Publicado: 2011-10-15T00:10:00-03:00

Você sabe como surgiu o Dia do Professor?

O Dia do Professor é comemorado no dia 15 de outubro. Mas poucos sabem como e quando surgiu este costume no Brasil.

No dia 15 de outubro de 1827 (dia consagrado à educadora Santa Tereza D’Ávila), D. Pedro I baixou um Decreto Imperial que criou o Ensino Elementar no Brasil. Pelo decreto, “todas as cidades, vilas e lugarejos tivessem suas escolas de primeiras letras”. Esse decreto falava de bastante coisa: descentralização do ensino, o salário dos professores, as matérias básicas que todos os alunos deveriam aprender e até como os professores deveriam ser contratados. A idéia, inovadora e revolucionária, teria sido ótima - caso tivesse sido cumprida.

Mas foi somente em 1947, 120 anos após o referido decreto, que ocorreu a primeira comemoração de um dia dedicado ao Professor.

Começou em São Paulo, em uma pequena escola no número 1520 da Rua Augusta, onde existia o Ginásio Caetano de Campos, conhecido como “Caetaninho”. O longo período letivo do segundo semestre ia de 01 de junho a 15 de dezembro, com apenas 10 dias de férias em todo este período. Quatro professores tiveram a idéia de organizar um dia de parada para se evitar a estafa – e também de congraçamento e análise de rumos para o restante do ano. 

O professor Salomão Becker sugeriu que o encontro se desse no dia de 15 de outubro, data em que, na sua cidade natal, professores e alunos traziam doces de casa para uma pequena confraternização. Com os professores Alfredo Gomes, Antônio Pereira e Claudino Busko, a idéia estava lançada, para depois crescer e implantar-se por todo o Brasil.

A celebração, que se mostrou um sucesso, espalhou-se pela cidade e pelo país nos anos seguintes, até ser oficializada nacionalmente como feriado escolar pelo Decreto Federal 52.682, de 14 de outubro de 1963. O Decreto definia a essência e razão do feriado: "Para comemorar condignamente o Dia do Professor, os estabelecimentos de ensino farão promover solenidades, em que se enalteça a função do mestre na sociedade moderna, fazendo participar os alunos e as famílias".

Fonte: 

http://www.portaldafamilia.org
Autor: Rita | Publicado: 2011-10-15T00:13:00-03:00

MESTRE

És mais que uma pessoa,és símbolo, paixão, ideal, sonho!
Mito de um ser que tudo sabe,companheiro, amigo,mão que se estende na complexidade dos caminhos da vida.
Muitos mitos, ídolos, amigos, companheirospassam por nossas vidas, comunicam conhecimentos,abrem nossas mentes,proporcionam parâmetros, despertam valores.
Mas, os anos passam,conhecimentos ficam adormecidos,normal ultrapassadas, novas formas,novos hábitos, novos costumes,
Mas, no nicho sagrado das lembranças, permanece o mestre.Ele será para sempre alguém muito especial,referência segura que ilumina e faz discernir caminhos.
Quem nos comunica vida, carinho, bondade,quem oferece por nós horas de sono, de dedicação,de empenho, planta para sempre uma semente em nosso coração.
Os nossos conhecimentos vão evoluindo,a lembrança do mestre permanece para sempre,ele atinge o profundo de nossas vidas.
Eterniza em nós algo do seu coração.

Autor: desconhecido
http://www.portaldafamilia.org
E não nos deixe cair em tentação...
Autor: Tai | Publicado: 2012-03-14T09:54:00-07:00

... Mas eu caí!

Nos últimos 5 dias eu comi todos os alimentos permitidos, porém, no sábado comi um sonho de valsa, no domingo eu comi um pedaço de bolo de chocolate e hoje (quarta-feira) eu acabo de tomar um sorvete (Molico de frutas amarelas).

Genteeeeeeeeeeeeeeee........ o doce! Não dá. Eu tô surtando!

Tomar o sorvete hoje me fez uma pessoa mais feliz! rs

Esse Molico tem apenas 9g de carboidratos, mas eu sei que não deveria ter tomado!

Sei que nesses últimos dias meu peso não mudou. Atualmente estou com 67,8 kg. Também não posso exigir muito de mim, sendo que meu treino na academia é super pesado, ou seja, provável que eu tenha adquirido massa magra. Não medi o meu BF ainda, e só vou medir daqui uns 15 dias.

O que é nítido? A pancinha vai dando uma diminuída...
Dieta Cetogênica Cíclica
Autor: Tai | Publicado: 2012-03-06T06:05:00-08:00

Depois de muito tempo, resolvi
postar aqui uma informação de grande utilidade pra quem vive em guerra com a
balança.

Antes de mais nada, gostaria de explicar
superficialmente sobre a dieta cetogênica cíclica.

Trata-se de uma dieta que visa a
perda de gordura corporal, evitando a perda de massa magra.

A dieta consiste em abolir
qualquer tipo de CARBOIDRATO de sua alimentação por um período máximo de 15
dias.  Depois desses 15 dias, você deve
introduzir pequenas quantidades de carboidratos por dia para readaptar o seu
organismo.

Entenda-se por carboidratos alimentos como massas, pão
branco, biscoitos, sorvete, arroz branco, bolo, chocolate. Tudo o que é
produzido com vilões como o açúcar e a farinha de trigo refinada. As frutas,
apesar de serem saudáveis, possuem frutose, que também carrega um número alto
de carboidratos.

Na dieta cetogênica, para perder
gordura, todos esses alimentos são cortados. Em compensação, tudo o que não é
carboidrato – ou seja, proteína, gordura e fibra – pode ser consumido à
vontade, quantas vezes quiser, na quantidade que quiser. Isso resulta em um
cardápio com opções bem saborosas:

·         Salmão

·        
Bacon

·        
Queijos brancos

·        
Ovos

·        
Creme de leite

·        
Patês

·        
Presunto

·        
Peito de peru defumado

·        
Mortadela

·        
Legumes

·        
Azeite

·        
Castanhas

·        
Frango

·        
Peixe

·        
Todos os tipos de carne, incluindo gordurosas como cupim e maminha

Bebidas: Água, chás gelados ou quentes, refrigerantes “ZERO”.

Importante que vcs saibam que o
corpo usa os carboidratos como fonte primária de energia. Quando nós cortamos
os carboidratos do cardápio, em três dias o nosso organismo entra em cetose.
Isso quer dizer que ele passa a usar gordura como fonte primária de energia.

Por estranho que possa parecer,
você vai precisar comer gordura para que o corpo passe a queimá-la. Se não
comê-la, não pense que o organismo vai imediatamente queimar as que você tem no
corpo. Ele vai pensar algo como “opa, não está vindo gordura, melhor preservar
as reservas que tenho aqui”.

Vale a pena pesquisar mais a fundo sobre essa dieta!

Resolvi testar essa dieta, e vou relatar meu dia-a-dia para que vocês acompanhem o progresso (ou não) no emagrecimento.
[Fútil] Dieta da proteína - Dia 5.
Autor: Tai | Publicado: 2013-05-28T11:40:00-07:00

Falaaaaa genteeee!!!

Continuando a saga da dieta, aí vai meu cardápio de ontem:

Café da manhã: Uma omelete de 2 ovos com queijo.
Lanche da manhã: Nada.
Almoço: Frango grelhado e salada verde.
Café da tarde: Café preto com adoçante.
Jantar: Fui no Mc Donalds... e pasmem! Comi a salada kkkkkkkkkk! Então meu jantar foi um mix de salada verde, 3 tomates cerejas, 3 rodelas de mussarela de búfala e 1 filé de frango.

Não sei se a mussarela de búfala tá liberada, mas enfim, só o fato de eu não ter pedido um quarteirão, com batata grande e coca cola já é um milagre divino! rs

Outra coisa, teria que tomar uns 2/3l de água nos dias dessa dieta, mas tá difícil de me readaptar! No máximo tenho tomado 1,5l.

Amanhã tentarei tomar mais água! Prometo pra mim mesma! rs

O que tem deixado minha dieta desse jeito, comendo poucas vezes ao dia, é que eu mal fico em casa, só estou em casa da 0h às 7h, ou seja, o resto do tempo eu passo na rua, e só como quando dá! =/

Em breve isso vai mudar!

E em breve eu voltarei pra academia. Ou melhor, dia 17/06 eu estarei matriculada e treinando firme todos os dias, de segunda a sábado! :)

Por enquanto é isso!
Um beijo =**
Tai
RELATO - Dieta cetogênica cíclica [DIA 1]
Autor: Tai | Publicado: 2012-03-06T06:09:00-08:00

Dados:

Altura: 1,63

Peso inicial: 69,8 kg

BF[1]:
28,42%

1º Dia

Café da Manhã

- 4 polenguinhos (não tinha feito as compras ainda)

Lanche da manhã

- 25g de Castanha de Cajú

Almoço

- 250g de picanha assada

- Salada de vinagrete

- Um ovo cozinho

Lanche da tarde

- 25g de castanha de caju

Jantar

- Omelete com 3 ovos, baicon e queijo.

- Salada de rúcula

* 60 minutos de musculação dos membros inferiores + 20
minutos de caminhada rápida na esteira.

* Ingeri 3l de água. 

[1] Calcule
a sua porcentagem de gordura aqui: http://www.corpoperfeito.com.br/tools/calculadoras/PGC/Default.aspx
RELATO - Dieta cetogênica cíclica [DIA 4] - Fome? Zero!
Autor: Tai | Publicado: 2012-03-09T04:16:00-08:00

Tá aí a foto que define meu momento!

Gente, eu tô super feliz com a dieta. Não é difícil de manter, o cardápio me dá sugestões super saborosas e o melhor de tudo, meu apetite reduziu demais. Fome? ZERO!

Confesso que a gelatina com creme de leite ajudou muito a me manter firme na dieta, porque a falta de doce pode dar uma mexida no psicológico!

O 4º dia foi o dia em que eu me surpreendi positivamente na hora da pesagem. Vejam:

Dia 4:

Peso: 68,1 kg   [lá se foram quase 2 kg em incríveis 4 dias!]

Cardápio

Café da manhã

*Nada de fome, mas comi forçada!
- Uma taça de gelatina
- Um enroladinho com uma fatia de peito de peru e mussarela.

Lanche da manhã

*Aqui a fome já bateu bem de leve
- 4 polenguinhos

Almoço

- 150 g de frango assado (coxa com pele)
- 100 g de bife acebolado frito
- 1/2 dúzia de ovos de codorna

Lanche da tarde

*Fome? Oi?
-  Um punhadinho de amendoim salgado torrado.

Jantar

*Se eu comesse, eu juro que eu ia explodir.

----

A sensação que dava é que eu tinha acabado de comer meia pizza. Hmmm, falando em pizza.... aguardo ansiosamente por sábado, o dia da semana que o carbo tá liberado, contanto que eu não faça ingestão de gorduras. Esse é um fator que me motiva. Embora eu saiba que não posso comer bobagens, só de saber que eu posso comer uma saladona de frutas, comer um pão francês com manteiga, já me dá uma animada.

Esse é o principal diferencial da dieta cetogênica. O carbo deve ser ingerido moderadamente, e preferencialmente, pra quem quer perder muito peso, os carbos ingeridos devem ser os integrais além das frutas.

Atualmente eu vejo que conseguirei levar essa dieta facilmente pelos 15 dias os quais eu me propus.

Gostaria de agradecer quem tem acompanhado minha saga, tô muito feliz pela quantidade de acesso que tem tido o blog essa semana!!!!

Beijos a todos e não se esqueçam: NO PAIN, NO GAIN!

Tai
Você: O centro do mundo!
Autor: Tai | Publicado: 2012-01-11T15:32:00-08:00

Tá! Concordo que egoísmo em excesso não faz nada bem, aliás,
nada em excesso faz bem. Mas uma pitada de egoísmo não faz mal a ninguém.

Seja lá quais forem seus objetivos pra 2012, coloque na
frente aqueles que só beneficiarão a VOCÊ!

Cuide de você, da sua saúde, do seu corpo, do seu cabelo, do
seu humor. Não se julgue por querer ter um corpo bonito e nem por querer ter
madeixas de Adriane Galisteu. Muita gente se coloca num patamar de estagnação,
com pensamentos do tipo: “sou assim, e tem quem goste”. Mas calma aí, sempre
tem quem goste, mas VOCÊ gosta? Você está feliz?

Trace uma meta. Você quer bumbum durinho? Malhe! Quer cabelo
bonito? Invista! Quer melhorar seu humor? Coma chocolate aos montes [kkkk
mentira]!

Tudo depende da sua grande amiga, a FORÇA DE VONTADE.

Reinvente-se! Quem se reinventa torna-se mais interessante,
divertida, agrega mais à parceria.

Invista em você, no seu futuro, no seu conhecimento, na sua
AUTOESTIMA!

Essa sim é uma palavra que eu tenho muito medo. Eu brigo com
a minha autoestima periodicamente. E digo mais, nessa luta, muitas vezes ela
quem ganha. Mulheres mais bonitas que você estão em todo lugar. Pessoas mais
bem sucedidas que você, então, nem se fale! Coisas que vem como um balde de água
fria nos seus planos e que acabam com sua vontade de continuar a lutar por
VOCÊ!

Preste atenção: NÃO SE PREOCUPE SE DEMORAR! O importante é
não abrir mão dos seus projetos... use a nossa famosa “invejinha branca” como
aliada pra te incentivar!

Por fim, quero deixar apenas uma frase pra você (e eu)
refletir: Seja sempre a sua maior prioridade.

Um beijo!

;) 
RELATO - Dieta cetogênica cíclica [DIA 3] - O pior dia!
Autor: Tai | Publicado: 2012-03-08T09:19:00-08:00

Olá!

Pra vc quem tem acompanhado o relato, queria dividir com vcs o desejo imensurável que me deu de comer doces no terceiro dia de dieta. Fora isso, tem sido super tranquilo, não alterou meu humor, senti visivelmente redução de apetite e o melhor de tudo, comendo coisas que eu adoro (que podem sim fazer mal a saúde). 

Mas vamos lá...

Peso: 67,8 Kg

Café da Manhã

- Dois ovos mexidos

- Duas fatias de peito de peru

Lanche da manhã

- Dois polenguinhos

Almoço

- Um pedaço de bisteca

- Um pedaço de bife grelhado

- Um pedaço de filé de frango grelhado

- Dois torresmos

- Meia dúzia de ovos de codorna

Lanche da tarde

- NADA! Não queria nem olhar pra cara da comida.

Jantar

- Receitinha saborosa que eu inventei de última hora. Omelete com 2 ovos, uma lata de atum e duas fatias de queijo. DELÍCIA! Um sucesso.

- De sobremesa (graças a Deus!) uma taça de gelatina Diet (0g de carbo) com creme de leite (0g de carbo).

Pois é! A gelatina salvou a pátria! E o melhor de tudo é que todos esses alimentos são liberados na dieta.

* 20 minutos de aeróbico
* Treino B
[Fútil, mas nem tanto] Enfim, eu voltei!
Autor: Tai | Publicado: 2013-05-27T12:00:00-07:00

Bom dia, galera!

Voltei pra alegria (ou não) de geral!!! rs

E voltei com a corda toda...

Iniciei (mais uma vez) a dieta cetogênica cíclica, e espero que dessa
vez eu leve a sério, pelo menos até perder uns 5 kg. Engordei demasiadamente
muitooo de um tempo pra cá!

Então, vamos lá:

Altura: 1,63

Peso: 71 kg :(
BF: 28,43%

Dia 1

Café da manhã: Três fatias de queijo prato (só... não tinha mais nada na
minha casa rs)

Lanche da manha: Nada

Almoço: Queijo coalho (que não podia comer, mas só depois eu vi),
vinagrete, picanha e linguiça assada.

Café da tarde: Nada.

Jantar: Frango cozido.

Dia 2

Café da manhã: Omelete com 2 ovos.

Lanche da manhã: Nada.

Almoço: Bife acebolado e omelete com 2 claras e 1 gema.

Lanche da tarde: Nada.

Jantar: X-Tudo no prato, sem pão e sem maionese.

Dia 3

Café da manhã: Nada.

Lanche da manhã: Nada.

Almoço: Omelete com 3 ovos e um filé de frango.

Lanche da tarde: Nada.

Jantar: Churrasco (somente, nada de pãozinho, arroz e farofinha).

Dia 4 

Café da manhã: Nadica de nada.

Lanche da manhã: Idem.

Almoço: File de frango frito passado no ovo e salada de atum com
palmito.

Lanche da tarde: Nada.

Jantar: A mesma coisa do almoço.

(E jaquei no fim do dia comendo um pedacinho, mas bem pequeno mesmo, de
chocolate. Não tava me aguentando, gente!).

PS.: As bebidas que acompanharam o início dessa dieta ou foi H2O ou foi
coca zero (0 carbo).

Alguns pontos que eu tenho que melhorar:

- Preciso de um cardápio mais variado. Não tô mais aguentando comer as
mesmas coisas sempre!

- PRECISO comer mais. Tenho comido muito pouco porque não sinto vontade
de comer ou porque eu não tenha nada que me dê aquela vontade, sabe? Enfim...
tá aí uma coisa que eu preciso, e rápido, mudar no meu dia-a-dia.

Vou deixando vcs atualizadas!

Um beijo

Tai
RELATO - Dieta cetogênica cíclica [DIA 2]
Autor: Tai | Publicado: 2012-03-06T16:37:00-08:00

Peso: 69,0 kg

Café da Manhã

- 2 ovos inteiros mexidos 

- Duas fatias de presunto

- Duas fatias de mussarela

- Duas fatias de peito de perú

Lanche da manhã

- 2 polenguinhos

Almoço

- 250g de fraldinha assada

- 1 xícara de alface 

Lanche da tarde

- 50g de amendoim torrado

Jantar

- Dois tomates recheados com ricota assado.*

- Uma xícara de rúcula

*Uma receita deliciosa que pode constar no cardápio:

Cortar a parte de cima do tomate e tirar de dentro todo o miolo e sementes. Recheá-lo com ricota tempera a seu gosto (pode ser azeite, orégano, sal... mas sempre observe o rótulo do condimento para ver se os carbos estão zerados).

Leve ao forno por uns 15 minutos e voilà! Um sucesso.

Beijos!
[Fútil] Máscara Umectante de Nutrição Profunda - Óleo de Argan
Autor: Tai | Publicado: 2012-01-17T16:24:00-08:00

O produto da vez é a Máscara
Umectante de Nutrição Profunda.

Trata-se de um creme de hidratação que tem como principal
objetivo combater os radicais livres,
reestruturar a camada hidrolipídica das fibras capilares, aumentar a
resistência dos fios a processos químicos, escovas e estiramentos.*

O creme faz parte da linha OIL ARGAN da marca Alfaparf. A
linha é composta apenas de shampoo, creme de hidratação e óleo reparador.

Esse creme é utilizado no lugar do condicionador, ou seja,
após usar o shampoo da mesma linha [o que de fato eu nunca faço, pois sempre
compro os produtos avulsos].

Sempre lembrando que, para um creme fazer efeito ele deve
ser devidamente aplicado.  A aplicação
deve ser feita mecha a mecha, massageando bem os fios, fazendo uma espécie de “selagem”
com os dedos, deixando agir por 10 minutos.

O ingrediente chefe dessa máscara é o famoso óleo de Argan,
um produto natural extraído das sementes da Argânia (Argan Spinosa), uma árvore
cultivada apenas no sul do Marrocos. O óleo tem a finalidade de devolver o
brilho e o balanço natural, eliminar o indesejável frizz, acabar com a
opacidade e diminuir o volume, garantindo fios mais saudáveis e com mais vida.

Como bem diz o nome do produto, o creme tem efeito
UMECTANTE, o que nada mais é que um ingrediente usado em produto para pele e
cabelo que visa promover a retenção da umidade. Estes ingredientes são usados
em muitos produtos, especialmente aqueles projetados para cabelos secos e
danificados.

Pra finalizar a resenha, vou relatar o que o creme me
proporcionou: Primeiro lavei duas vezes o cabelo com o shampoo que eu amo de
paixão, Amend Anti-Age [Em média R$ 15,00]. Depois usei uma quantia generosa do
creme, passando mecha a mecha e massageei por cerca de 5 minutos. Depois disso enxagüei
com água fria. Resultado: O cabelo instantaneamente ficou mais soltinho e
macio. Um creme ótimo. Bom pra intercalar com um creme de hidratação mais
intensa, de ação reconstrutiva. Agora, o que me incomodou muito foi o cheiro,
muito forte, impregnou no cabelo! rsrs

Concluo que valeu a pena pelo custo x benefício.

Preço: R$ 27,90.

Beijinhos

;)

*Vide verso do produto.
Autor: Laary . | Publicado: 2012-05-15T02:57:00-03:00

Cara , eu lembro quando eu pedi a Deus pra que eu visse Neymar, abraçasse ele.. E nem acredito que tudo isso se realizou, eu te amo dms s2   dms mesmo.. Neymar lindo s2

miiiiiiiiiiiiiiinha vida :$ s2

                                                      Ibson e Arouca s2 :$

                                                 Ph Ganso , meu lindo, meu amor s2 :$

Edu Gracena, rs s2

Adriano s2 :$

                                   
                                                          Muricy Ramalho s2 *;
VIVA A SOCIEDADE ALTERNATIVA
Autor: Mari Maltez | Publicado: 2011-02-13T11:03:00-08:00

O mundo está repleto de pseudos zen-naturalistas.Esse grupo de pessoas que levantam a bandeira do "viva a natureza" e proclamam o nome da Grande Deusa em vão.Que se consideram "básicos" sem muita frescura vestidos em suas simples calças jeans, camiseta branca e rasteirinhas.calça jeans Clavin Klein R$ 500,00camiseta R$ 180,00Rasteira Arezo R$ 80,00TOTAL: R$ 760,00Tem pai de familia que se virá nos 30 com metade disso. Isso sim é se esquivar das coisas mundanas, levar uma vida simples... VIVER !Porém, quando me vejo desesperada para comprar um calçado na moda, ou algum alimento integral que eu nunca vou tirar do armário, eu estou tendo a mesma atitude hipócrita e mesquinha que qualquer modelete metida à zen, consumidora ávida de maquiagens e cosméticos da moda.Me pergunto qual a dificuldade de viver uma vida simples?A dificuldade deveria ser, levar uma vida de vaidades e ganância.Porém vejo que quanto mais queremos, mais conseguimos, e que a verdadeira dificuldade é deixarmos nossas vidas mais simples.Eu quero viver de forma mais harmoniosa, fazendo com que meus anseios não se transformem em chorume para o resto do mundo, mas está cada vez mais difícil.A sensação de que apenas sumir do mapa resolveria tudo, está cada vez mas escassa.Pois eu quero me embrenhar nessa aventura pelo caminho da salvação. Não quero apenas passar por aqui deixando marcas de uma pessoa desequilibrada, depressiva, compulsiva que só tirou do mundo e não deu nada em troca.O mundo precisa mudar!!Que a mudança comece por mim !
Você tem as armas para dominar o seu dragão?
Autor: Mari Maltez | Publicado: 2011-02-26T06:57:00-08:00

Uma amiga muito próxima está com um problema maior do que ela pode lidar (neste momento, porque ela vai sair dessa!). A nossa tendência quando não conseguimos alcançar nossas próprias e loucas expectativas é nos frustrar e sentir raiva de nós mesmos, o que, na minha opinião, só piora as coisas.Lendo uma reportagem de um psiquiatra, trago à essa minha amiga uma das falas mais sábias que já ouvi até hoje. Ele disse: "Não olhe o seu problema como algo que deve enfrentar, mas sim como algo que você deve se adaptar, se fundir, olhe como algo que aconteceu e que não vai te atrapalhar mais. Não é para matar o "dragão", é para fazê-lo dormir. Só se mata quando se tem armas".Achei isso fantástico, lindo e maravilhoso e dei um "tóin" em mim mesma após ler porque às vezes quero que as pessoas que eu amo consigam se livrar de seus problemas na porrada, como, por exemplo, T.P e C.M e seus relacionamentos tóxicos.Mas, a verdade é que não temos como matar o "dragão", mas temos como, aos poucos e suavemente, colocá-lo para dormir. Nem sempre temos as armas, então, querer como matá-lo?Fantástica reflexão, Dr. Nelson. Parabéns!
SÃO AS ÁGUAS DE MARÇO FECHANDO O VERÃO....
Autor: Mari Maltez | Publicado: 2011-03-10T13:11:00-08:00

Acorrrrda, já são 07:00 hs. Vamos logo antes que o sol "esquente". Pegou o protetor?Vou de short ou de canga? Tanto faz, vamo logo !!Toma, você leva a sacola, eu levo o isopor. Separa o dinheiro da passagem.Oba, ó o busão vindo ali embaixo; vamo senta lá no fundo.Meuuuu, olha o azul do mar... o mar tá lisinho.Tá, chegamos, mas não quero ficar na muvuca, vamos ali pro cantinho....Manheee, posso ir pra água???Calma menina, tira a roupa e dobra. Não quero nada espalhado aqui.Vem, deixa eu passar o protetor nas suas costas. Pronto. É pra fica somente no raso, você me entendeu? Entendeu muleque?????Se você não me obedecer, eu acabo com a tua raça quando chegarmos em casa.Caraca, que água gelada.....nossssa, olha, um peixinho!!!!Hammmm..................tchibummmmmmmmmm.Que delícia......Vem, sobe nas minhas costas, isso, agora pula...... caraaaaa, cuidado, você tá me enforcando. Calma, eu não vou te jogar.... vai...1...2....3 e.... PULAAAAAA.Uh huuuuuuu, de novo.....Uh huuuuuuu, de novo.....Uh huuuuuuu, de novo....Chega! Já deu né????Olha, eu sei boiar!Claro, merda não afunda, kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkVemmm, vem comer......Ó, tem maça, Coca-Cola, suco de caju, pão com atum e bolacha recheada.Ahhh, mas eu quero sorvete!Não, tem maçã, Coca-Cola, suco de caju, pão com atum e bolacha recheada.Tá, mas depois a senhora me compra sorvete?Quer apanhar muleque, tu é surdo???Espera pra voltar para a água, tá de barriga cheia, depois te dá "congestão", você se afoga, morre e acaba com o nosso passeio.Credo mãe, que horror!Tá na hora de ir embora. Ahhhhh mãe....Ah nada, vai lá e enche a garrafa de água pra lavar a areia do pé, vai logo.Mas mãe, fica mais um pouquinho, por favor!Não, vamo pra casa que a noite a gente vai lá na feirinha.Nossa, cade esse ônibus?Putz, tô toda ardida....Bem feito, não passou o protetor porque não quis.Acooooorda, jã são cinco horas, vai tomar banho pra gente ir na feirinha.A gente vai de ônibus?Não, a pé!Ahhh, mãe.....Chega de reclamar, não dá para agradar vocês mesmo, sempre querem mais mais e mais. Eu sou uma merda de mãe mesmo, eu deveria morrer, e.... Tá bom mãe, chega de falar, pelo amor de Deus.Hum... olha o cheirinho do acarajé....Toma o dinheiro, vai lá comprar salgado.Ô moça, eu quero um acarajé, um milhor verde, três Coca-Colas, um X-Churrasco e pastel de queijo.Pastel de queijo não tem, só de carne.Xiii, não tem??O que você tem de queijo?Nada!Putz, minha irmã não come carne!Ah.. tem cachorro-quente.Minha irmã não come salsicha.Bom, então faz um cachorro-quente... sem a salsicha.SEM A SALSICHA????Isso, sem salsichaQue foi que você tá emburrada?Ahhh, que saco, e daí que quero o cachorro-quente sem salsicha. Eu como do jeito que eu quiser.Bora jogar bingo???Vamos!Ah... amanhã é segunda-feira.Tudo bem, a feirinha vai até o dia 30, mesmo (desdem)E mais um verão que eu não vivi......é a promessa de vida no meu coração......
"FASHIONISTAZINHA PSEUDOMODELO REPRIMIDA RECALDA"
Autor: Mari Maltez | Publicado: 2011-03-07T16:18:00-08:00

Ás vezes, a vontade de acender um cigarro e tomar uma dose é imensa. E não digo isso porque gosto de tais coisas, mas.. pensa em uma pessoa que não sabe o quer fazer da vida, pois o que não falta são pensamentos. Pensa em uma pessoa que juga saber o que é errado e juga saber que esá fazendo o certo. Pensa em uma pessoa que reflete sobre suas ações a cada ação, inssessantemente. Pois é, é impossível pensar nessa pessoa sem vê-la sentada de frente para o mar, vendo o pôr do sol, com um cigarro e uma dose. É assim que me sinto agora. Só falta o mar, o sol, o cigarro e a dose.Engraçado como nossa postura fala muito de nós mesmo. E não digo a postura de que nos escondemos o tempo todo para mostrar aos outros o que não somos. É impossível ser assim o tempo todo. IMPOSSÍVEL. Nossas máscaras sempre caem. A minha cai sempre.São tantas coisas que gostaria de escrever, mas meus pensamentos não surgem em uma linha de lógica que eu possa traduzir em letras. É preciso ao menos, o mar e a dose.Bem, vamos por partes!Vou comentar sobre o nome do meu post. Li esse "apelido" em uma das zilhões de página sobre dieta que insisto em perder tempo de ver. A blogueira, depois de colocar vários posts sobre zen-naturalismo, reeducação alimentar e bla bla bla... de repente, ela me joga tudo para o alto e me solta essa de "fashionistazinha-pseudomodelo-reprimida-recalcada".E é justamente assim que me sinto hoje. Meu desejo é que meu corpo fosse escultural, meu guarda-roupa extramente atualizado, muitos... mas muitos sapatos. E como sei que é impossível ter tudo isso- sim, porque quanto mais se tem, mais se quer - eu já me contentava com o cigarrinho e a minha dose, ou melhor, duas doses e tira o cigarrinho.Então, nem sei se tem lógica o que escrevi até agora, o que importa é que comecei a chorar e não vou conseguir escrever mais.  Sorry !
SER FELIZ É MAIS DIFÍCIL DO QUE IMAGINAVA !
Autor: Mari Maltez | Publicado: 2011-04-24T13:38:00-07:00

Seu marido te faz feliz?

Durante um seminário para casais, perguntaram a uma das esposas: - 'Seu marido a faz feliz? Ele a faz feliz de verdade?'
Neste momento, o marido levantou seu pescoço,demonstrando total segurança.
Ele sabia que a sua esposa diria que sim, pois ela jamais havia reclamado de algo durante o casamento.
Todavia, sua esposa respondeu a pergunta com um sonoro 'NÃO', daqueles bem redondos!

- 'Não, o meu marido não me faz feliz'! (Neste momento o marido já procurava a porta de saída mais próxima).
- 'Meu marido nunca me fez feliz e não me faz feliz! Eu sou feliz'. E continuou:
- 'O fato de eu ser feliz ou não, não depende dele; e sim de mim. Eu sou a única pessoa da qual depende a minha felicidade. Eu determino ser feliz em cada situação e em cada momento da minha vida, pois se a minha felicidade dependesse de alguma pessoa, coisa ou circunstância sobre a face da Terra, eu estaria com sérios problemas. Tudo o que existe nesta vida muda constantemente: o ser humano, as riquezas, o meu corpo, o clima, o meu chefe, os prazeres, os amigos, minha saúde física e mental. E assim eu poderia citar uma lista interminável. Eu decido ser feliz! Se tenho hoje minha casa vazia ou cheia: sou feliz! Se vou sair acompanhada ou sozinha: sou feliz! Se meu emprego é bem remunerado ou não: eu sou feliz! Sou casada mas era feliz quando estava solteira. Eu sou feliz por mim mesma. As demais coisas, pessoas, momentos ou situações eu chamo de 'experiências que podem ou não me proporcionar momentos de alegria e tristeza.

Quando alguém que eu amo morre eu sou uma pessoa feliz num momento inevitável de tristeza. Aprendo com as experiências passageiras e vivo as que são eternas como amar, perdoar, ajudar, compreender, aceitar, consolar. Há pessoas que dizem: hoje não posso ser feliz porque estou doente, porque não tenho dinheiro, porque faz muito calor, porque alguém me insultou, porque alguém deixou de me amar, porque eu não soube me dar valor, porque meu marido não é como eu esperava, porque meus filhos não me fazem felizes, porque meus amigos não me fazem felizes, porque meu emprego é medíocre e por aí vai. Eu amo meu marido e me sinto amada por ele desde que nos casamos. Amo a vida que tenho mas não porque minha vida é mais fácil do que a dos outros. É porque eu decidi ser feliz como indivíduo e me responsabilizo por minha felicidade. Quando eu tiro essa obrigação do meu marido e de qualquer outra pessoa, deixo-os livres do peso de me carregar nos ombros. A vida de todos fica muito mais leve. E é dessa forma que consegui um casamento bem sucedido ao longo de tantos anos'.

Nunca deixe nas mãos de ninguém uma responsabilidade tão grande quanto a de assumir e promover sua felicidade.
SEJA FELIZ, mesmo que faça calor, mesmo que esteja doente, mesmo que não tenha dinheiro, mesmo que alguém o tenha machucado, magoado, mesmo que alguém não o ame ou não lhe dê o devido valor.

(autoria desconhecida)
Autor: Mari Maltez | Publicado: 2012-04-06T11:54:00-07:00

Ontem todo o mundo julgou Cristo e mandou direto para a Cruz. Ai hoje todo mundo chora pela dor Dele e pela vergonha da nossa covardia. Amanhã todo mundo pra se sentir melhor, malha Judas, porque ele é o traidor. Não seria interessante amanhã então... um multirão de malhação. Um malhando o outro, já que todos os dias, um trai o outro e TODOS trairam Jesus.... Sei lá, é o que penso em meio a tanto bacalhau e ovo de chocolate de personagens Disney.
FELIZ CORPO JÁ !!!
Autor: Mari Maltez | Publicado: 2011-04-24T13:15:00-07:00

"Acredito que é tão difícil amar nosso corpo porque ELE NÃO MENTE !

Nosso corpo é o espelho do que nos vai na alma. Podemos nos enganar, contar histórias de felicidade ou infelicidade, mas ao olharmos para o corpo confirmaremos nossas dificuldades e nossos sucessos. Imagine o que sofremos neste tempos onde o corpo é exigido a só revelar que somos um sucesso, que tudo é leveza e alegria, carnaval e comemoração, samba e futebol...consumo... comprar, hoje, é o símbolo de sucesso....etc... e o espírito, a alma, os valores, as virtudes, o auto-cuidado nas relações, criatividade.. tudo sendo menos importante do que a aparência. O corpo é o mensageiro do coração e a ele cabe despertar para o amor e a auto aceitação... é difícil amá-lo. Até porque, a ele tem que se impor, revelando o que queremos manter escondido; ele aumenta de tamanho compensando os limites, ele adoece... ele se impõe e nos desafia a buscar com humildade os nossos ideais maiores e de humanidade" - Neiva Bohnenberger
O PARADOXO DO PARADOXO
Autor: Mari Maltez | Publicado: 2011-02-15T12:40:00-08:00

Existe uma tênue linha que separa a emoção da razão. Mesmo sendo singela, nos encostamos nela como se fosse uma membrana instransponível, o que nos leva a mergulhar na fossa dos nossos preconceitos (pré-conceito).Eu sempre me revoltei pelo fato de ter que discriminar problemas da minha vida na angústia de que não me apontassem o dedo.Contar sobre a infância terrorista que tive, o que pode justificar alguns atos de rebeldia. Divagar à respeito dos meus mais de 45 quilos ganhos ao longo desse anos para que não apontem a falha de estar comendo um salgado qualquer.Certa vez, deprimida por "n" coisas acontecendo na minha breve/louca vida, comecei a decair em matemática. Minha professora me chamou de canto, questionando meu mal aproveitamento. Rapidamente, contei à ela todos os impropérios que a vida estava me proporcionando.Sem timidez, ela me lembrou que não perguntou o que estava acontecendo com a minha vida, e sim porque estava indo tão mal na matéria.Sem pestanejar me disse eu deveria ser madura para não misturar as coisas, pois ela também tinha problemas e mesmo assim não estava deixando de lecionar.Fiquei em transe, pálida de susto e vergonha.Desde então, TODAS as vezes que me justifiquei por conta de problemas, lembro-me do sotaque mineiro da minha professora.Lembrei-me disso hoje, pois estava pensando sobre a vida de uma tia doente. De repente, todas as coisas que ela fez contra mim (e não "para" mim), tornaram-se claras, a medida que colocava em paralelo tudo o que aconteceu na vida dela.A questão não é justificar nossas falhas pelos obstáculos da vida. Mas simplesmente aceitar que TODOS justificam pelos mesmos motivos.Todos nós queremos que sintam pena de nós mesmos. E pena é uma coisa tão negativa.Pena, e a gente sentir dó de uma criança morrendo de fome na Etiopia e estocar comida azeda na geladeira.De repente, tudo o que passei na minha vida, perdeu o significado de justificativa.Estranho usar a palavra "passei", já que todos os dias eu enfrento medos, angústias e incertezas.Passo ao invés de Passei.Vivo ao invés de Me Fodi Inteira.....Todos os dias garanto a chance de tornar meu presente mais digno que o passado, e não é preciso ser nenhum religioso para ter essa sensação no coração. É tudo tão óbvio!E assim, chego a conclusão que é mais fácil deixar de apontar o dedo para os outros do que pararmos de dar valor ao que nos faz sofrer. Sendo assim, mais um motivo para olharmos mais para o nosso umbigo.Consciência, Sempre !
UMA DOSE DE AMOR
Autor: Mari Maltez | Publicado: 2011-02-21T16:13:00-08:00

Faça. Continue fazendo. Mesmo que não percebam a evolução. Continue fazendo. Mesmo que não deem valor as transformações. Faça e faça bem feito, mesmo que por estar tão próximo não sejam capazes de notar.Tente, se errar, tente novamente. Se pensar em desistir, desista de pensar em desistir e continue acreditando. Quando estiver cansado, respire, se imagine onde deseja estar. Confie. É preciso que alguém mantenha essa confiança e a disciplina te leva a esse estágio. Você precisa confiar em si mesmo, ainda que todos duvidem, ainda que todos desdenhem, ainda que até a pessoa que você mais ama não seja capaz de confiar.Não espere nada de ninguém. Toda esperança é frustrada SEMPRE.Faça sem desejar nada em troca. Faça porque te faz bem. Faça porque ao estar colocando em prática te sentes vivo.Ouse, arrisque, viva. Não deixe que ninguém conquiste o impossível por você. Não tema o desconhecido. Enfrente se preciso for.Tenha fé, não precisa colocar seus anseios nas mãos de nenhuma divindade, mas mantenha a fé, ela é o canal por onde toda sua força de vontade e todo o seu pensamento positivo circulará.Seja tolerante com quem é incapaz de lhe entender. Seja rigoroso com seus compromissos. Ao se comprometer, assuma todas as consequências. Lute. Lutar enobrece a alma, fortalece o ser.Enquanto eles dormem, nós trabalhamos. Enquanto eles se divertem, nós vamos abrindo os caminhos.Divirta-se, esbalde-se, exercite seu limite. Se preciso for, exagere para descobrir até onde é capaz de chegar, mas faça com consciência. A consciência é a medida que determina o veneno da cura.Quando tudo isso acabar, pois nada é eterno de fato, perceba, você proveu forças de transformação, não passou em vão por esta existência, registrou algo nesse plano.Faça seus planos consciente de que a diferença entre o sucesso e o Fracasso é o tempo que o fracassado levou para desistir.Não desista.Tico Sta Cruz
PROFESSOR ESTÁ SEMPRE ERRADO
Autor: Gi Meriz | Publicado: 2011-06-06T13:24:00-03:00

O material escolar mais barato que existe na praça é o professor!
Se É jovem, não tem experiência.
Se É velho, está superado.
Se Não tem automóvel, é um pobre coitado.
Se Tem automóvel, chora de "barriga cheia'.
Se Fala em voz alta, vive gritando.
Se Fala em tom normal, ninguém escuta.
Se Não falta ao colégio, é um 'caxias'.
Se Precisa faltar, é um 'turista'.
Se Conversa com os outros professores, está 'malhando' os alunos.
Se Não conversa, é um desligado.
Se Dá muita matéria, não tem dó do aluno.
Se Dá pouca matéria, não prepara os alunos.
Se Brinca com a turma, é metido a engraçado.
Se Não brinca com a turma, é um chato.
Se Chama a atenção, é um grosso.
Se Não chama a atenção, não sabe se impor.
Se A prova é longa, não dá tempo.
Se A prova é curta, tira as chances do aluno.
Se Escreve muito, não explica.
Se Explica muito, o caderno não tem nada.
Se Fala corretamente, ninguém entende.
Se Fala a 'língua' do aluno, não tem vocabulário.
Se Exige, é rude.
Se Elogia, é debochado.
Se O aluno é reprovado, é perseguição.
Se O aluno é aprovado, deu 'mole'.

É, o professor está sempre errado, mas, se conseguiu ler até aqui,
agradeça a ele!

Jô Soares