Cronograma capilar: como fazer e quais produtos usar?
Autor: Rosa e Glitter | Publicado: 2016-10-25T13:54:00-02:00












Oi, gente!



Hoje vou falar sobre o que é cronograma
capilar e também como eu faço e quais produtos eu uso no meu cronograma!



O que é cronograma capilar?



Nada mais é do que uma rotina de cuidados com os cabelos que
se dividem em 3 etapas: Hidratação, Nutrição e Reconstrução.



Hidratação

Reposição de água, umidade dos fios. Cabelos ressecados e
sem brilho precisam de hidratação.&nbsp;

Para hidratação são usados produtos com colágeno,
glicerina, ceramidas, pantenol, vitaminas, aloe vera, semi di Lino entre
outros.

Resultado da hidratação: cabelos macios, leves e com brilho.



Nutrição

Reposição de nutrientes, alimentar os fios com lipídeos,
“gordura” boa.

Para nutrição são utilizados óleos e manteigas vegetais.
Também podem ser utilizadas máscaras que contenham óleo e manteiga vegetal na
composição. 

Resultado da nutrição: cabelos fortes, sedosos e com brilho.



Reconstrução

Reposição de proteínas, reposição de massa. Cabelos
quebradiços e porosos precisam de reconstrução.

Para reconstrução são usados produtos com queratina,
creatina, arginina, cisteína, aminoácidos e proteínas hidrolisadas.

Resultado da reconstrução: cabelos resistentes, fortes e com
cutículas seladas.


ATENÇÃO:&nbsp;Quase todas as máscaras, possuem componentes que se enquadram em mais de uma etapa: (H) hidratação, (N) nutrição, (R) reconstrução. O que vai determinar se a máscara é para H, N ou R é a ordem dos componentes no rótulo. Por exemplo, se &nbsp;os primeiros componentes da máscara for glicerina, e ela possui arginina do meio pro final da fórmula, ela é mais hidratante do que reconstrutora. Mesmo que no rótulo esteja escrito máscara reconstrutora, a composição é que vai determinar se ela é reconstrutora ou não.&nbsp;Portanto, é sempre importante ler a composição das máscaras.&nbsp;

Como fazer seu cronograma capilar?

Não existem regras para fazer um cronograma capilar. Você mesma pode montar o seu conforme a condição e necessidade do seu cabelo. Mas se você não sabe por onde começar, na foto abaixo mostra alguns exemplos de cronograma para cada tipo de cabelo.&nbsp;













Meu cronograma capilar:



Quando eu era platinada e meu cabelo estava muito detonado, eu fazia reconstrução uma vez por semana.&nbsp;

Exemplo: segunda-feira hidratação, quarta-feira nutrição e sexta-feira reconstrução.&nbsp;

Conforme o meu cabelo foi melhorando, fui diminuindo as reconstruções para a cada 2 semanas, depois para a cada 3 semanas e depois para 1 vez por mês.



Hoje faço hidratação e nutrição (umectação) uma vez por semana cada uma.

Por exemplo: segunda-feira hidratação, quarta-feira nutrição, sexta-feira apenas lavo.


Faço reconstrução a cada 3 ou 4 semanas, ou quando eu julgo necessário.

Como eu disse anteriormente, não existe uma regra. Vou fazendo conforme a necessidade do meu cabelo. Se eu notar que preciso de uma hidratação extra, incluo ela no dia que eu iria apenas lavar o cabelo.




Produtos que eu uso (ou já usei) em cada etapa:




Hidratação:

·&nbsp;Máscara hidratante&nbsp;Hair
Health Argan
·&nbsp;Máscara hidratante Hair Health
Reparação Total (clique aqui para ver a composição)
·&nbsp;Máscara Hidratante&nbsp;Pós Progressiva Bio Extratus (clique aqui para ver a composição)
·Banho de Creme &nbsp;Tutano, Ceramidas e Manteiga de Karité &nbsp;Bio Extratus&nbsp;
·Máscara Mythic Oil L’oreal (essa eu acho que se enquadra nas
duas etapas H ou N)&nbsp;




Nutrição:

Na etapa nutrição, eu substituo por umectação com óleos
vegetais.

·&nbsp;Na raiz dos cabelos aplico os óleos de jojoba, girassol,
rícino e semente de abóbora para crescimento, fortalecimento e antiqueda dos
fios.

·&nbsp;No comprimento dos cabelos, principalmente nas pontas,
aplico os óleos de abacate, aloe vera, gergelim e gérmen de trigo que são
ótimos para cabelos secos e ressecados e o óleo de cártamo que é ótimo para
cabelos danificados e quebradiços.&nbsp;


·Óleo de coco aplico tanto na raiz quanto no comprimento e pontas dos cabelos.&nbsp;

Cada óleo vegetal possui sua função nutritiva.&nbsp;Para saber
quais ativos e qual a função que cada óleo tem, (clique aqui.)

·Máscara Mythic Oil L’oreal (para quem não usa óleo vegetal, essa
eu acho que se enquadra nas duas etapas H ou N)&nbsp;



Como fazer umectação: Comece aplicando no couro cabeludo, massageando com as pontas dos
dedos, nunca com as unhas! Depois aplique no comprimento dos fios, enluvando-os
de cima para baixo. Pode aplicar nos cabelos secos ou úmidos, sujos ou limpos.
Eu prefiro aplicar no cabelo seco e sujo. Deixe no mínimo por duas horas. O
ideal é você aplicar à noite, dormir com ele e retirar no dia seguinte, pois
quanto mais tempo agir no cabelo, melhor será a absorção. Porém, não ultrapasse
12 horas com o óleo nos cabelos. Depois lave bem com shampoo, removendo todo o
óleo e finalize como o de costume.

O ideal é deixar os cabelos secarem naturalmente. Mas se
você for utilizar o secador, não esqueça de passar um bom protetor térmico
antes.



Reconstrução:

·Moroccanoil
Repair Restorative Hair Mask (tampa laranja) minha máscara favorita forever ♥&nbsp;

·Máscara Dream
Cream Lola Cosmetics&nbsp;

· Absolut Repair L'oreal&nbsp;

(PS. Fiquem de olho na composição dessas máscaras, pois os
fabricantes podem ter mudado a composição.)


Lembrando que esses são os produtos que uso, gosto e que se dão bem nos meus cabelos. Você pode alterar por produtos que você gosta mais.





E você, segue algum cronograma? 

Conta aqui nos comentários!

Mil beijos e até o próximo post♥&nbsp;





&nbsp;#Aviso importante:&nbsp;Não é publipost.&nbsp;Não recebi nada das marcas citadas.
Todos os produtos foram comprados por mim.&nbsp;
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