tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
DICAS PARA O ENEM:
Autor: MARIO FERREIRA DE ALENCAR JÚNIOR | Publicado: 2012-11-02T02:04:00-02:00

 É recomendável, também, estudar um roteiro alternativo, para caso algo
dê errado: nunca se sabe se haverá um acidente ou uma obra no caminho
para o exame. O Inep (Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas
Educacionais) sugere que se chegue com uma hora de antecedência.

 Caneta preta
É preciso ter atenção também para o que deve (e não deve) ser levado:
uma das cenas mais comuns em frente aos locais de prova são estudantes
pagando caro por canetas pretas com tubo transparente. Se o candidato as
 levar de casa, é importante que ele se lembre de testá-las antes, para
evitar uma surpresa desagradável na hora do exame. É proibido levar
lápis ou borracha.
5 MILHÕES DE CAIXÕES!
Autor: MARIO FERREIRA DE ALENCAR JÚNIOR | Publicado: 2012-10-31T21:36:00-02:00

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6 BILHÕES DE MORTOS?
Autor: MARIO FERREIRA DE ALENCAR JÚNIOR | Publicado: 2012-10-31T20:50:00-02:00

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Rompendo com suas próprias barreiras
Autor: Tsering! | Publicado: 2009-10-21T14:25:00-07:00

Nós temos tantos hábitos, coisas da qual nós nos acostumamos a fazer repetidas vezes que acabam por criar um rótulo próprio. Acabam por nos rotular completamente. Muitas vezes estes próprios hábitos estão muito bem camuflados que não nos damos conta dele racionalmente. Outros por si só se mostram muito bem, como certas qualidades que podem ser um hábito recolhido e repaginado. Estes hábitos nada mais são que apegos ou aversões que levamos por toda a vida. Nos sentimos muito confortáveis com o que temos em nossa volta, ou completamente inconformados com o temos que, quando isso nos toca no fundo, nos deixam completamente abalados, desestruturados, perdidos. Quando somos forçados a fazer alguma coisa que, por hábito, não queremos. Isto toma uma forma imensa, incomensurável, nos desmonta e ficamos "sozinhos".Aí entra o nosso herói interno. Não estou falando a nível de ego, muito menos de rasgarmos a camisa e expôr-mos o símbolo "S" que se encontra no peito, mas sim, tirar lá de dentro a energia de cura que todos nós temos para agir e reagir às estruturas que desmoronam sobre a nossa cabeça. Este herói nada mais é do que nossa força interna, uma energia vital que todos possuem lá dentro. Ela pode ser Buda, Jesus, Deus ou o que quer que você acredite ou tenha fé. Mas o importante é saber que todos nós a temos, independente do que nós encontramos pela frente.Essa energia vibrante que em geral nós deixamos muito bem escondidas, às vezes até tentamos apagá-la, serve para que nós consigamos romper com as nossas próprias barreiras, que nós possamos usar o último resquício de força para desmontar o paredão habitual que carregamos por toda a vida e que a cada minuto nós acrescentamos um tijolo à ele. Através da demolição do muro podemos ver além, ter a experiência do amadurecimento e até da sabedoria. Estes hábitos podem vir de vidas passadas e estar muito bem arraigados dentro de cada um de nós... mas com certeza a energia vibrante do seu guerreiro é mais forte e se você buscá-la lá dentro e trazê-la à tona, com certeza não haverá fundação suficiente para segurar este muro. Tsering!
Out of our own control
Autor: Tsering! | Publicado: 2010-08-29T13:55:00-07:00

Repetidas vezes nós queremos que as coisas se resolvam em um estalo de dedos, de forma perfeita e no exato momento em que achamos adequado. É aí que está o "X" da questão.Eu fico ansioso, nervoso e extremamente impaciente quando algo não se desenrola da forma como eu planejei. Por impulso, eu acabo metendo os pés pelas mãos tentando forçar a velocidade natural das coisas e tudo acaba por ficar pior do que poderia estar.Citei meu próprio exemplo, mas isto é algo que vivenciamos a todo momento. Sentimos aquela palpitação, uma agitação cruel que nos impulsiona a resolver a questão de uma forma pessoal e rápida.O que não nos damos conta é que para tudo há um momento certo de início, meio e fim e que não dá para pular uma dessas etapas.Se não fizermos, ficamos nos consumindo, sofrendo porque não sabemos esperar, não sabemos olhar para a situação em si e apenas observar, sempre precisamos agir. Mas então, o que seria olhar para a situação?Seria apenas encarar o problema, olhar nosso sentimento em relação a ele e descansar. Observar nossas reações nos deixa mais alertas para quando uma situação ruim surge.Se tentamos resolver a nosso modo, com a emoção no controle do barco, pulando as etapas naturais, a coisa que realmente não seria nada, acaba se tornando imensa. E por pura burrice e ego.Think abou it.Tsering!
After the storm
Autor: Tsering! | Publicado: 2010-11-03T19:17:00-07:00

Depois que a tempestade de emoções aflitivas passa, sentir o vento tocar nosso rosto com a sensação de crescimento da experiência passada torna-se irresistivelmente fabuloso.... hoje o crescimento toma conta de minha mente mais do que antes e eu realmente me sinto um adulto.As dores e feridas do passado, a raiva exposta da forma mais destruidora possível se desfazem na dança da vacuidade e eu me redescubro como um novo ser com mentalidade, forma e habilidade não antes descobertos.É isso.Tsering!
Encarando as próprias dificuldades
Autor: Tsering! | Publicado: 2010-07-26T04:31:00-07:00

Muitas vezes nos escondemos, fugimos, corremos para longe de situações que insistem em permanecer em nosso calcanhar. Sentimos aquele enjoo, desespero ao lembrar-se de uma questão mal resolvida ou que nem tentamos resolver.  Mas será que fugir é o melhor negócio?  Confesso a vocês meus leitores queridos que, por muitos anos eu fugi de várias situações que pudessem me fazer ver realmente de frente as coisas nuas e cruas que eu nunca quis encarar. Mas chegou um ponto em que tudo se tornou insustentável, amargo e terrivelmente ameaçador e enfrentar a situação tornou-se a única saída.  Aprender a andar com as próprias pernas e a criar uma estrutura emocional e física foi dois dos vários quesitos dos quais sempre tive dificuldade. Sempre precisei de uma escora física e emocional para que eu pudesse me sentir seguro, adulto, estável. De repente me vi em uma situação em que por mais suporte que eu tivesse, eu (e só eu!) precisava correr atrás de tudo, mas tudo mesmo (casa, trabalho, dinheiro...) e sem escoras físicas e principalmente sem as escoras emocionais para sustentar meus caprichos mundanos de carência.   Ver-me sozinho, sem ter alguém ao meu lado que pudesse me consolar ou simplesmente passar a mão na minha cabeça no fim de um dia difícil foi, em primeira instância, a morte. Olhar-me no espelho e encarar o meu próprio olhar, sentindo a verdade na expressão deles mesmo querendo esconder de mim mesmo que eu poderia ser forte e que, estar sozinho era a melhor saída era desestabilizador e as minhas pernas ficavam bambas. O choro tomava conta de mim no fim de tudo, sentindo-me uma criança abandonada.  Andando nas ruas da cidade eu olho para as pessoas em seus passos apressados, olho para seus olhos e fico me perguntando e pensando em como os outros encaram esses medos desconcertantes que carregamos como um fruto de ações passadas. E assistindo aos meus pensamentos em relação aos outros eu fico ainda mais triste ao perceber que todos nós carregamos uma carga tão pesada desses medos e o pior, que não temos ferramentas para lidar com tudo isso com um pouco de sabedoria sensata.   Por mais doloroso que o processo seja, eu confesso que tem sido a melhor forma para eu aprender a lidar com meu próprio amadurecimento, para meu próprio fortalecimento. Minhas escolhas acabaram tornando-se cada vez mais claras e meu senso prático mais aguçado.  As pedras e os percalços continuam surgindo, momento a momento, e não são fáceis. Sei que terei que encará-los um a um, engolindo um sapo por dia enquanto encaro meu olhar no espelho ao lavar as lágrimas de mais uma dificuldade aparente. Mas sei que é para uma boa causa.   Para meu próprio crescimento.       Tsering!
Hoje
Autor: Tsering! | Publicado: 2011-06-28T17:22:00-07:00

Hoje, em meio a uma taça de vinho e às turbulências de pensamento que correm em minha mente, eu parei. Parei em meio à minha loucura diária, parei em meio às minhas distrações mundanas, parei em meio a meus problemas ordinários.  Enquanto pensava em mim, nas minhas necessidades afetivas e emocionais, enquanto olhava o meu umbigo, eu percebi. Em uma fração de segundos o tempo se expandiu, abriu-se um espaço e nele eu pude sair de mim e ver o outro, ou melhor, os outros.  Consegui perceber que há muito mais que eu no mundo, pude ver as pessoas e seus conflitos, pessoas próximas e quem eu nem conheço. Pude sentir seu sofrimento, suas necessidades e isso abriu um penhasco em minha mente. Uma rachadura de sabedoria sobre uma rocha de ignorância que persiste praticamente resistente.  Os meus olhos viram tanto sofrimento comparado ao meu, outros dos quais não merecem comparação, são piores do que aquilo que já consideramos piores. Senti os olhos do medo, da aflição e da insegurança.   Com esses olhos eu pude perceber o quanto as pessoas e seres estão afogados no oceano de existência, pude ver que a equanimidade está presente entre nós nesse momento, pode ser rico, pode ser pobre.... o medo e o sofrimento estão presentes de formas diferentes, mas estão.  E isso me deu vontade de sair por aí, sair caminhando e olhando nos olhos das pessoas tentando de alguma forma espalhar o amor a elas.  Você me ajuda?     Tsering!
Decomposição
Autor: Tsering! | Publicado: 2009-07-26T12:36:00-07:00

Fiquei me olhando e analisando minhas emoções,em cima disso comecei o processo de me decompor,desconstruí minha raiva, minha alegria e meu corpo.E não achei nada realmente concreto e palpável...no mais ínfimo.Tudo virou espaço e "viagem da minha cabeça".Tsering!
Guru Ioga
Autor: Tsering! | Publicado: 2010-07-30T15:07:00-07:00

É difícil para quem não é budista (tibetano vajraiana) entender o que Guru Ioga realmente quer dizer. Muitos quando ouvem uma explicação breve interpretam como sendo algo que deve ser feito apenas porque seu Lama (professor) manda você fazer isso ou aquilo, outros simplesmente não entendem mesmo.Bom, eu poderia dar uma explicação breve e relativa do que isso realmente quer dizer, mas não sou capaz, muito menos autorizado a fazer. Então vou contar o que senti e o que me deu inspiração a escrever este artigo.Muitas coisas acontecem nas nossas vidas, umas boas, outras nem tanto. Muitas coisas em que nos apegamos ou que rejeitamos e que insistimos a querer ou a dizer não. Somos teimosos e não damos atenção ao que nos é dito como um conselho, uma dica, um toque sutil sobre o que devemos ou não fazer quando nosso apego está tomando "conta do pedaço". Pior que isso é quando este toque, esta dica, vem de um professor qualificado e cheio de sabedoria. Ele ou ela, com seu amor e compaixão maiores que de uma mãe amorosa para com seu filho nos avisa, nos pergunta, nos dá a atenção devida e nos orienta sobre uma situação em que ele ou ela vêem que nós como seres humanos, podemos nos machucar. E nós, mesmo com toda a imensa bondade e ajuda pensamos: "Não, vai dar certo desta vez" ou "ah desta vez vai funcionar sim" e pronto, mergulhamos nos nossos desejos e deixamos a roda girar nos dragando pra dentro como mosquitinhos sendo sugados pelo ventilador.E adivinhe, claro que deu errado, claro que as coisas não funcionaram da forma em que almejamos. Nossas expectativas são lavradas pelo trator da frustração e ficamos em pedaços, chorando pelas nossas perdas.Ao voltar ao Lama para pelo menos dar um "oi" com o rabinho por entre as pernas, nós tentamos olhar em seus olhos com vergonha e timidez por mais uma vez não confiar em sua sabedoria e, ao fixar seus olhos com os dele(a), temos novamente o mesmo amor, compaixão, carinho e a sabedoria que jamais... jamais se desfez por entre seu sorriso e expressão de bondade que cerca sua busca pela liberação dos seres neste samsara cruel.Lição que aprendi: Não importa o que aconteça, o que fazemos de errado. Podemos virar o mundo do avesso com nossos apegos, mas no final, o que realmente fica são as bênçãos do Lama, do Dharma. Porque de resto, nada dura.Tsering!
Novos rumos
Autor: Tsering! | Publicado: 2010-08-08T10:12:00-07:00

Tomar rumos novos quando tudo aparentemente está calmo e tranquilo é muito difícil.Principalmente quando este rumo novo vem como uma faca afiada cortando um bloco de manteiga. Tudo aquilo que podemos planejar e organizar sai do controle.Só assim mesmo para vermos mais profundamente o apego que sentimos sobre tudo... parece que a atmosfera que vivenciamos começa a se dissipar, vai perdendo espaço e a gente se sente realmente "destelhado".Mudança é difícil, em vários níveis de nossas vidas, mas é preciso encará-las para crescermos como pessoas.Tsering!
Apego e amor. Apego ou amor?
Autor: Tsering! | Publicado: 2010-12-13T15:15:00-08:00

  Cá estou eu sentado em frente ao meu computador pensando em certos pontos da minha vida. Dentre estes pontos, um dos mais importantes, senão o crucial, é o amor, o amar.   Quem nunca amou? Quem nunca sentiu aquele frio na barriga ao conhecer alguém que de uma forma ou outra chamou sua atenção em especial? Receber o carinho, o afeto e o cuidado de uma outra pessoa nos movimenta, nos faz feliz, alimenta a alma e abastece o coração. Mas até onde isso é realmente amor? É o que eu sempre me questiono.  Por experiência própria, e eu apenas posso falar por mim mesmo, vivenciei meus romances de forma muito intensa, onde o que eu sentia era um forte apego em querer satisfazer a mim mesmo. Dei-me conta disso depois de muito tempo analisando meus próprios atos.   Quanto mais eu me sentia sozinho ou sendo abandonado, mais eu buscava cuidar muito mais do outro, com um medo intenso de ser largado. Receber a notícia de um suposto fim de namoro me deixava doente, fraco e eu me sentia um derrotado. Com uma dor intensa no peito, eu procurava sempre encontrar uma resposta, tentava por impulso tirar alguma resposta convincente do meu ex parceiro para tentar entender o porquê de  estar sendo deixado. Nada do que a pessoa falava me deixava satisfeito, pois eu estava apenas olhando para mim mesmo. As palavras batiam no meu rosto e se perdiam por entre o vento, perdendo assim a sua essência e o seus significados.   Tudo isso por não ver o apego que sentia, me dei conta depois de anos e de mais maduro que o amor eterno que sempre proclamava não passava de um sentimento de carinho e de muito apego envolvido.   A linha que cruza ambos os sentimentos é muito sutil e pode ser misturado com uma facilidade incrível.   O "querer", o "ter", o "é meu" é muito forte na gente. Não há uma única pessoa que não tenha uma questão afetiva mal resolvida, mesmo tendo sido amada o suficiente por pais extremamente afetivos e amorosos.  A venda de um futuro perfeito e feliz ao lado do amor de nossas vidas é muito bem estampada em todos os comerciais e propagandas que vamos recebendo dia a dia, minuto a minuto.   A ideia é comprada e muito bem recebida por todos desde a infância. Quem consegue resistir?  Então se você realmente encontrou o amor de sua vida, ou do seu momento atual, por favor, aproveite ao máximo esta oportunidade, olhe para o outro e aprenda a doar, doe com uma generosidade jamais vista. Dê seu carinho, amor e faça a pessoa feliz. Afinal, a vida é curta e a oportunidade pode passar batida.  E, se for o caso, em um futuro, deixa-a ser feliz com quem ela ache que possa ser.   Pois ela já foi feliz com você.  Tsering!
Zona de conforto
Autor: Tsering! | Publicado: 2009-07-11T12:23:00-07:00

É tão bom estarmos confortáveis em uma situação, não é mesmo?! Achamos perfeito, como se todas as condições favoráveis estivessem presentes. Pode ser que até tenhamos um certo incômodo com algo, mas isso pode se tornar insignificante quando em um todo a coisa anda conforme se espera. O trabalho prospera, ou torna-se calmo, sem estresse e tudo vai bem.Quando a história muda de figura e vira do avesso a gente se descontrola, se desespera e não sabemos o que fazer. Quando a prática de meditação está boa e fluindo achamos tudo ótimo, maravilhoso, mas só vamos ver se ela está boa mesmo quando o carma nos chama na "xinxa".Aí é o momento de praticar, meu nêgo. Colocar a paciência em prática e ver os fenômenos sem a famosa "solidez".Tsering!
Autor: Blog do Rogério Silva | Publicado: 2010-07-19T17:34:00-07:00

O que é o Arrapio???O Arrepio é uma função corporal humana em resposta ao frio. Quando a temperatura interna do corpo diminui, o reflexo de arrepio é disparado. O grupo de músculos em volta dos orgãos vitais começam a tremer em pequenos movimentos na tentativa de criar calor gastando enérgia.Outras respostas observadas em pessoas com frio (por exemplo, nadadores saindo de uma piscina em um dia de vento frio), são dançar sem sair do lugar, abraçar a si mesmo com os braços ao redor do torso, aconchegar-se e usar isolantes térmico como toalhas.O Arrepio protege o corpo das baixas temperaturas. O ar é um dos melhores sistemas de isolamento térmico.Em baixas temperaturas, ocorre o arrepio. Os pêlos levantados fazem com que uma camada de ar fique parada sobre a pele, funcionando como isolante térmico.O músculo eretor do pêlo é responsável pelo arrepio. Ao mesmo tempo, o corpo provoca a vasoconstrição (diminuição do calibre dos vasos que percorrem a pele), reduzindo o volume de sangue que passa por ela. Desta forma diminui a quantidade de sangue esfriado, o que evita uma maior perda de calor do corpo.*Adaptado de: www.vocesabia.net
Autor: Blog do Rogério Silva | Publicado: 2010-07-18T17:39:00-07:00

Chocolate pode evitar Cáries??? Químicos do Japão encontraram resultados que evidenciam que certas partes do cacau, o principal ingrediente do chocolate, pode inibir as cáries. As Cáries iniciam quando bactérias do tipo Streptococcus produzem uma molécula adesiva chamada glucan. Isto ajuda a bactéria a se fixar nos dentes e formar a placa bacteriana. Essas bactérias convertem os açúcares em ácidos, que corroem os dentes, levando as cáries.Takashi Ooshima, da Osaka University, no Japão, descobriu que o extrato das cascas de cacau contém agentes anti-cáries. Em um teste com ratos, Ooshima administrou para um gruo água com o extrato, enquanto que o outro grupo tomava apenas água. Após 3 mesês de uma dieta rica em açúcar, os ratos que ingeriam extrato de cacau tinham menos de 40% das cáries encontradas nos outros ratos.Ooshima acredita que os resultados poderão levar a novos tratamentos contra as cáries.Pode ser possível usar o estrato de CBH em um líquido para limpeza bucal, ou adciona-lá ao creme dental.*Adaptado de: www.vocesabia.net
Autor: Blog do Rogério Silva | Publicado: 2010-07-12T18:07:00-07:00

O Aborto e Suas ConsequênciasO aborto é a interrupção da gravidez, seja ele espontâneo ou induzido. No primeiro caso, isto pode ocorrer por problemas apresentados pelo próprio feto, ou, ainda, por problemas de saúde com a gestante. Há muitas mulheres que descobrem que são portadoras de determinadas doenças somente na gravidez, pois, nesta fase, muitas doenças se manifestam pondo em risco a continuidade da gestação. > “Mais da metade dos abortos espontâneos são causados por alterações genéticas no embrião. Um estudo da Universidade Federal de São Paulo, realizado pelo pesquisador Saul Antonio Sachetti, conclui que as desordens cromossômicas ocorreram em 51% desses casos. (...)” Fonte: Jornal da Paulista, Ano 15 - N° 164.    No caso do aborto induzido, este ocorre por opção ao encerramento da gravidez. Este procedimento oferece risco cada vez maior a medida em que o tempo de gravidez vai aumentando. Infelizmente, muitas mulheres morrem por complicações em abortos realizados em clínicas clandestinas e também por utilizarem meios alternativos que comprometem sua saúde.    “Mesmo no cenário de sub-informação que cerca os registros sobre aborto, de um modo geral, a mortalidade oficial é alta. Uma mulher morre a cada três dias, vítima desse agravo. No ano de 1998 (o último com dados disponíveis). foram 3,58 mortes para cada 100.000 nascidos vivos (nos Estados Unidos são 0,4 morte), ou uma para cada 25.000 crianças nascidas vivas. Foram 119 mulheres que tiveram o aborto como causa declarada de sua morte e apenas 72,3% delas receberam assistência médica. Em 23,5% dos casos não havia informação sobre o tipo de assistência recebida e 4,2% não tiveram assistência médica, segundo consta em seus atestados de óbito”. Fonte: Bemfam, 1998.    As informações acima mostram-nos a seriedade deste assunto, principalmente quando sua causa é a induzida de forma clandestina. Sabe-se que inúmeros fatores podem levar ao aborto, mas, sabe-se também que, abortos realizados clandestinamente  trazem sérias complicações, podendo, inclusive, levar a gestante ao óbito.Portanto, Diga Sim á Vida!!!*Adaptado de: www.suapesquisa.com
Autor: Blog do Rogério Silva | Publicado: 2010-07-12T18:01:00-07:00

Dicas de Alimentação Saudável Comer bem e saudavelmente é um aprendizado diário. Mas todos têm que aprender a lidar com isso, pois comer é essencial na nossa vida. É necessário que tenhamos uma boa alimentação e bons hábitos em relação à comida, pois isso se reflete numa vida mais saudável e feliz tanto para o nosso corpo quanto para nossa mente.   Faça 6 refeições por dia (café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e lanche da noite).  Coma de 3 em 3 horas para que o organismo se acostume a queimar calorias o dia inteiro. Ficar sem comer é errado e engorda.  Coma sempre nos horários certos. Adquira o hábito de comer sempre nos mesmos horários.  Não pule nenhuma refeição. Coma o dia inteiro, pelo menos uma fruta ou barra de cereal.  Faça pratos coloridos. Quanto mais colorida for a sua refeição, maior será o número de nutrientes.  Coma sempre frutas, verduras e legumes em todas as refeições. Dê preferência aos alimentos crus.  Prefira sua comida sempre crua, cozida no vapor, grelhada ou assada. Nunca frita.  Procure comer alimentos integrais e naturais, em vez dos refinados e industrializados.  Tente preparar sua própria comida, e faça refeições leves e nutritivas.  Deixe os restaurantes e comidas gordurosas para datas especiais e exceções da rotina.  Procure mastigar bem os alimentos e coma devagar. Isso sacia mais e não engorda tanto *Adaptado de: aurelio.net/mog/dicas-alimentacao-saudavel.html
Autor: Blog do Rogério Silva | Publicado: 2010-07-26T07:50:00-07:00

Receitas caseiras para branquear os dentesA primeira impressaõ é a que fica. O sorriso sem dúvida é o nosso cartão de visita e dentes amarelados - seja por motivos genéticos, pelo cigarro ou café - rompem toda e qualquer tentetiva de passar uma imagem positiva.Existem atualmente diversos tratamentos odontológicos para clareamento dos dentes, mas também podemos optar por alguma receita caseira para branquear nosso sorriso e diminuir o problema.Uma das dicas para melhorar o aspecto dos dentes é lava-los uma vez por semana com uma mistura feita de água e uma colher de bicarbonato.Fazer bochechos com água tíbia com limão e escovar os dentes três vezes por semana também dão excelentes resultados.A casca de laranja também é ótima. Esfregue com sua parte branca interna. Esfregar folhas de salva frescas nos dentes também nos dá um resultado imediato. Secar as folhas de salva no forno e transforma-lás em pó que poderá ser um ótimo creme dental.Outras dicas para ter os dentes mais brancos: evite o açucar, elimine da dieta alimentos muito ácidos e consuma muitos cereais, frutas e verduras.*Adaptado de: www.vocesabia.net
Autor: Blog do Rogério Silva | Publicado: 2010-07-19T17:53:00-07:00

Gripe e Resfriado são doenças diferentes causadas por vírus diferentes. Resfriado É uma infecção branda das vias aéreas. Pode ser causado por vários tipos de vírus, sendo o Rinovírus o mais comum. É extremamente contagioso e a transmissão é feita através de aerossóis da tosse ou espirro, e pelo contato com mãos infectadas. Os sintomas surgem 48h após a transmissão do vírus. Costuma durar de 5 á 7 dias e a maioria das pessoas apresentam de 2 á 5 infecções por ano.Os sintomas mais comuns são a rinite, tosse e espirros. Pode acontecer dor de garganta de curta duração. A tosse seca pode durar até semanas depois do fim dos sintomas. Em adultos raramente ocorre febre. As complicações são raras e incluem exacerbação de asma e presença de infecção bacteriana associada. Gripe  A gripe é causada pelo vírus Influenza. Apresenta um quadro clínico mais rico que o resfriado, com febre alta, dores pelo corpo, dor de cabeça, mal-estar, dor de garganta e tosse. Na gripe os sintomas costumam aparecer subitamente ao contrário do resfriado, onde eles surgem gradualmente. A tosse e a febre são sintomas precoces. O modo de transmissão é igual ao resfriado. O tempo de doença é de até 2 semanas.A gripe também apresenta uma maior taxa de complicações, como pneumunia pelo própiro influenza ou por bactérias oportunistas. Além da vacina contra a gripe, já existem remédios específicos contra o influenza que devem ser administrados com no máximo 48h do iníco da doença. O tratamento específico é indicado em crianças, idosos e pessoas com comprometimento do sistema imune (imunocomprometidos). Não cura a gripe, mas reduz bastante o seu tempo de duração. *Adaptado de: www.vocesabia.net
Autor: Blog do Rogério Silva | Publicado: 2010-07-26T07:32:00-07:00

A Origem da expressão "Uai"...Segundo o odontólogo Dr. Sílvio Carneiro e a professora Dorália Galesso, foi o presidente Juscelino Kubistchek que os incentivou a pesquisa a origem.Depois de exaustiva busca nos anais da Arquidiocese de Diamantina e em antigos arquivos do estado de Minas Gerais, Dorália encontrou explicação provavelmente confiável.Os Inconfidentes Mineiros, patriotas, mas considerados subversivos pela Coroa Portuguesa, comunicavam-se através de senhas, para se protegerem da Polícia Lusitana.Como conspiravam em porões e sendo quase todos de origem maçônica, recebiam os companheiros com as três batidas clássicas da maçonaria nas portas dos esconderijos.Lá de dentro, perguntavam:- Quem é? - e os de fora respondiam:- UAI - as inicias de 'União, Amor e Independência'.Só mediante o uso desta senha a porta seria aberta aos visitantes.conjurada a revolta, sobrou a senha, que acabou virando costumes entre nas pessoas das Alterosas.Os mineiros assumiram a simpática palavrinha e, a partir de então, a incorporaram ao vocalurário cotidiano, quase tão indispensável como 'tutu' e 'trem'. Uai sô...*Adaptado de: www.vocesabia.net
Autor: Blog do Rogério Silva | Publicado: 2010-07-13T14:40:00-07:00

A viagem. O jovem, iludido por palavras vãs, começa pela droga leve e por pequenas doses. Ao aceitar o primeiro cigarro de maconha ignora, ainda, que está a dar o primeiro passo para uma escalada que acabará por destruí-lo. As primeiras perturbações manifestam-se rapidamente e ele torna-se ocioso, perde o gosto pelo esforço físico e pelo trabalho. Entretanto caiu numa teia em que imperam fortes interesses capitalistas. O vício rapidamente se instala: a dose vai aumentando e a força da droga também. O jovem torna-se um toxicómano. Porque a droga é muito cara, o toxicómano, que não pode passar sem ela, paga-a a qualquer preço e é capaz de cometer crimes para obter as doses que necessita. Se os toxicodependentes usam drogas injectáveis e partilham seringas e agulhas com outros companheiros, expões-se facilmente à contaminação pelo vírus da AIDS ou da Hepatite. O drogado torna-se um destroçado físico e moral. Esta vida vai guia-lo por um caminho que acabará na morte precoce. E o perigo não está só na droga, mas também nas falsificações, muitas vezes mortaisMilhares de jovens são já toxicodependentes. Estão por isso a perder os seus melhores anos. Todos os prazeres e interesses da vida se vão perdendo. A alegria, a curiosidade, a sensibilidade, a amizade, o respeito pelos outros, a sexualidade vão progressivamente desaparecendo. É uma juventude perdida.... uma vida perdida.Diga NÃO ás Drogas!!!*Adaptado de: diganaoasdrogas.site88.net
Autor: Blog do Rogério Silva | Publicado: 2010-08-15T11:22:00-07:00

Como surgiu o Guarda-Chuva?O guarda-chuva surgiu no Antigo Egito e era utilizado tanto pela família real quantos pelos nobres como símbolo da posição que ocupavam na hierárquia teocrática. Hoje todo mundo usa, do cidadão mais abastado ao paupérrimo. "Mas quem usa mais é o pobre, que não tem um meio de transporte próprio para fugir das intempéries do tempo", acrescentou o historiador Élcio Valentin, do Museu Histórico Nacional do Guarda-Chuva. Projetado originalmente para cobrir um homem de porte médio das chuvas, ele nunca esteve tão pequeno.  Antigamente tinha de dois metros á dois metros e vinte de diâmetro e era feito com material resistente.Os guarda-chuvas, ao contrário dos guarda-sóis, tendem a ser fabricados com materiais leves a fim de que possam ser facilmente transportados, mesmo quando abertos. O tecido protetor é atualmente feitos de diversos materiais impermeáveis.*Adaptado de: www.vocesabia.net
Autor: Blog do Rogério Silva | Publicado: 2010-08-15T11:37:00-07:00

Gel estraga o Cabelo? Não é o gel que danifica o cabelo, e alguns de seus componentes e isso é muito particular ao tipo do seu couro cabeludo.Cabelos oleosos podem usar gel, cabelos mais secos devem usar pomada por exemplo. Porem tenha restrições aos geis com álcool, o álcool danifica mais os cabelos. Hoje o gel é produto de beleza completo, e pode até ajudar a tratar seu cabelo, bem como proteger dos raios solares.Use gel próprio para o seu tipo de cabelo no dia-a-dia, se for para dar um visual diferente não tem problema, pode abusar mais no dia-a-dia, use os que tenham na sua fórmula filtro sólar.*Adaptado de: www.vocesabia.net
Alves e Vargas fazem reunião positiva com Cid Gomes e deputados cearenses
Autor: Meire | Publicado: 2013-01-23T17:56:00-02:00

Foto: JoselitoSilveira/Governo do Ceará

Prosseguindo a agenda de visitas aos Estados, os deputados
Henrique Eduardo Alves e André Vargas, candidatos a presidente e à vice da Câmara
dos Deputados, estiveram pela manhã em Fortaleza, no Palácio da Abolição, onde
participaram de reunião com o governador do Ceará, Cid Gomes e lideranças do
Estado.

Segundo André Vargas, a reunião foi bem positiva.
"Apesar dos  ataques desleais de parte da mídia estou sentindo que a
votação será histórica dia 4 de fevereiro e será a verdadeira resposta a este formato
de cobertura política que se implementa no Brasil", afirma.

Ainda hoje, os deputados estarão na Paraíba, onde se encontram
com o governador Ricardo Coutinho (PSB).
PT alerta filiados e filiadas sobre as novas regras para contribuição partidária
Autor: Meire | Publicado: 2013-01-23T15:38:00-02:00

Todo filiado e filiada para participar do PED/2013 deverá pagar suas contribuições através do SACE

O 4º Congresso Nacional do PT instituiu mecanismos que reforçam o financiamento do Partido pela base. A partir de agora todo filiado ou filiada, para participar do PED/2013, deverá pagar suas contribuições através do SACE (Sistema de Arrecadação de Contribuição Estatutária).

Acesse aqui o Bletim do Sace com as informações sobre o novo processo

Para saber mais sobre os prazos para aprovação das novas filiações e para ficar informado sobre o PED 2013, basta acessar a página da Secretaria Nacional de Organização no Facebook.

Para esclarecer dúvidas e receber orientações, dirigentes e filiados podem entrar em contato com o SACE através dos telefones (11) 3243-1381/1389/1387/1334 – ou pelo e-mail sace@pt.org.br

(Secretaria Nacional de Finanças e Planejamento do PT)
Em encontro com prefeitos, Dilma anuncia mais de R$ 66 bilhões para municípios
Autor: Meire | Publicado: 2013-01-28T21:47:00-02:00

Abertura do Encontro Nacional com os novos Prefeitos e Prefeitas. Foto: Roberto Stuckert Filho/PR Durante a abertura do Encontro Nacional com Novos Prefeitos e Prefeitas, em Brasília, nesta segunda-feira (28), a presidenta Dilma Rousseff destacou a importância da ação conjunta entre governo federal e municípios para que o “Brasil seja um país muito mais justo e desenvolvido”. A presidenta anunciou R$ 66,8 bilhões de recursos novos para investimentos em diferentes áreas, como saneamento, pavimentação e mobilidade. “Vocês terão, logo no início do mandato, ainda neste ano de 2013, em torno de 66,8 bilhões de recursos novos para investimentos em diferentes áreas. São R$ 35,5 bilhões para obras de saneamento, pavimentação e mobilidade urbana, selecionadas no final de 2012. (…) São recursos novos. Além disso, hoje abrimos nova seleção para investimentos, que somaram mais R$ 31,3 bilhões. Também aqui não há tempo a perder, e será necessário elaborar os projetos o mais rápido possível”, detalhou Dilma. Para a presidenta, o momento atual é de consolidação de um novo patamar das relações federativas e que é necessário desenvolver ainda mais o diálogo entre governo federal e municípios. Dilma ainda destacou as oportunidades para municípios com até 50 mil habitantes, que poderão concorrer a, no mínimo, mais 135 mil moradias do programa Minha Casa, Minha Vida. Os prefeitos terão acesso a construção de quadras poliesportivas, com a queda das exigências para qualificação, de 500 alunos para 100, e também poderão se habilitar para a construção de creches oferecidas em 2011 e que ainda não foram contratadas. “Além de financiar a construção das creches e pré-escolas fizemos vária mudanças na legislação para apoiá-los também no custeio. Agora nós pagamos o custeio até que se inicie o repasse do Fundeb. Quando a criança é beneficiária do Bolsa Família – e isso é importante lembrar – o governo federal aporta um adicional de 50% do valor do Fundeb. Com essas mudanças nós criamos condições mais adequadas para que todos nos apóiem na tarefa de garantir às crianças de zero a cinco anos, independente da renda de sua família, igualdade de oportunidade em seu processo de desenvolvimento”, ressaltou. A presidenta afirmou ainda que o governo federal vai resolver o problema das contas previdenciárias dos municípios. Segundo ela, com o pagamento da primeira parcela, serão equacionadas as dívidas de 79% de todos os municípios que tinham essas pendências. Dilma também fez um resumo de todas as ações coordenadas pelo governo federal para o enfrentamento aos efeitos da estiagem no semiárido do Nordeste e de Minas Gerais, como a entrega de 240 mil cisternas até o fim de 2013 e o investimento de R$ 20,1 bilhões em obras estruturantes para aumentar a segurança hídrica na região. Ela ainda ressaltou que, mesmo depois da chuva, o apoio continuará com a mesma presteza e determinação para que a produção possa ser retomada, fortalecendo as economias locais.

Fonte: Blog do Planalto
André Vargas participa de reunião do Construindo um Novo Brasil
Autor: Meire | Publicado: 2013-01-28T14:38:00-02:00

O deputado André Vargas (PT-PR), participou na última sexta-feira, 25/01, em São Paulo, de uma reunião da corrente Construindo um Novo Brasil.

Na foto: José Guimarães, Rui Falcão, André Vargas e o deputado Vicente Cândido.
Dilma deve anunciar ampliação de programas em encontro com prefeitos
Autor: Meire | Publicado: 2013-01-24T12:04:00-02:00

A presidenta Dilma Rousseff deverá anunciar a ampliação de programas do governo durante a abertura do Encontro Nacional com Novos Prefeitos e Prefeitas – Municípios Fortes, Brasil Sustentável, que será aberto no próximo dia 28/01.

A informação é da ministra Ideli Salvatti, da Secretaria de Relações Institucionais da Presidência da República. Ela explicou que a presidenta não quer um evento de prestação de contas e palestras, mas de parcerias entre União e municípios.

“A ordem foi muito clara: ser objetivo, direto e concreto”, afirmou Ideli durante um café da manhã com jornalistas no Palácio do Planalto, nesta quarta-feira (23). “Deveremos ter anúncios, provavelmente de ampliação de programas.” Além de palestras e debates, o evento contará com estandes de 26 ministérios e órgãos federais à disposição dos gestores municipais. A ideia, segundo ela, é que cada prefeito possa obter um diagnóstico dos programas federais e oportunidades de parcerias em sua cidade. Além do corpo técnico dos ministérios, os ministros também farão atendimento personalizado durante o encontro. “Tem ministro com a agenda lotada”, disse a ministra.

Cada ministério apresentará programas prioritários de acordo com a demanda dos prefeitos. Na área de educação, uma das mais requisitadas, as prioridades são informações para a ampliação do número de creches, quadras poliesportivas, e programa de treinamento técnico e de educação no campo.
Ideli disse que a programação do encontro é dedicada aos prefeitos, mas todos os parlamentares também foram convidados. Segundo ela, há várias matérias de interesse dos municípios tramitando no Congresso, como a unificação do Imposto sobre Circulação de Mercadorias e Serviços (ICMS), mudanças no indexador do endividamento e o Plano Nacional da Educação.

Na abertura do encontro, além de fazer alguns anúncios, a presidenta defenderá, mais uma vez, a destinação dos recursos dos royalties do petróleo para a educação. Dilma diz que a educação é o bem mais importante que o país pode ter, e o principal para levá-lo a um patamar superior de desenvolvimento.

A estimativa é que cerca de 20 mil pessoas participem do evento. No primeiro dia, serão destacadas as políticas para mulheres, o Plano Brasil Maior e o desenvolvimento local. No segundo, o Brasil Sem Miséria, a segunda edição do Programa de Aceleração do Crescimento (PAC) e ações dos ministérios da Educação e da Saúde. No último dia do encontro, serão aprofundados os programas de prevenção a desastres naturais e de desenvolvimento rural sustentável.

(Agência Brasil)
Encontro de prefeitos vai discutir políticas de desenvolvimento para o País
Autor: Meire | Publicado: 2013-01-25T11:41:00-02:00

Com o objetivo de promover o crescimento econômico do País com inclusão social, equilíbrio ambiental e participação cidadã, o governo federal irá realizar, em Brasília (DF), o Encontro Nacional com Novos Prefeitos e Prefeitas - Municípios fortes, Brasil sustentável. O evento, coordenado pela Secretaria de Relações Institucionais acontecerá entre os dias 28 e 30 de janeiro.

Para apoiar os gestores municipais a atingir seus objetivos de mandato, serão apresentados os principais programas federais compreendidos nos eixos Desenvolvimento Social, Desenvolvimento Econômico, Desenvolvimento
Ambiental e Urbano e Participação Social e Cidadania. Cada temática destacará as políticas dos ministérios e órgãos federais voltadas para o respectivo tema.

“Esse encontro será muito importante para promover uma integração ainda maior entre os gestores municipais e a União. A ideia é que os prefeitos e as prefeitas possam conhecer melhor os instrumentos que estão disponíveis para cumprir com o plano de governo proposto durante a campanha deles”, diz a ministra-chefe da Secretaria de Relações Institucionais, Ideli Salvatti.

Programas prioritários do governo federal, executados em parceria com os governos municipais, como o Brasil sem Miséria, o Programa de Aceleração do Crescimento (PAC II) e a Política Nacional de Resíduos Sólidos e de Saneamento, entre outros, irão compor a programação principal do evento.

Encontro

Também serão apresentadas boas práticas de municípios e consórcios intermunicipais e oferecidas oficinas técnicas sobre o sistema de convênios e contratos de repasse, bem como de outros instrumentos de modernização administrativa. Os participantes receberão publicações exclusivas com orientações voltadas para o início dos mandatos e os programas federais que podem ser acessados pelas prefeituras.

A primeira recepção do governo federal aos novos prefeitos aconteceu em 2009. A realização do evento integra as ações de apoio federal à gestão local e ao fortalecimento do diálogo direto entre União e municípios.

Para esclarecer melhor as diretrizes, será lançada uma cartilha no Encontro Nacional com Novos Prefeitos e Prefeitas, cujo tema será “Municípios fortes, Brasil sustentável”. O evento, que ocorrerá no Centro de Convenções Ulisses Guimarães reunirá também estandes de dezenas de programas do governo federal voltados às prefeituras. Haverá palestrantes apresentando boas práticas já adotadas com sucesso em governos anteriores e capacitação nas diversas áreas.
Governo federal apresenta projetos e políticas públicas em encontro com prefeitos
Autor: Meire | Publicado: 2013-01-28T14:50:00-02:00

Os principais projetos e políticas públicas do governo federal serão apresentados em oficinas e palestras durante o Encontro Nacional com Novos Prefeitos e Prefeitas -- Municípios fortes, Brasil sustentável. O evento, que é coordenado pela Secretaria de Relações Institucionais, começa nesta segunda-feira (28), com a presença da presidenta Dilma Rousseff, e vai até 30 de janeiro, no Centro de Convenções Ulisses Guimarães, em Brasília.» Confira a programação completaOs ministros apresentarão programas prioritários executados em parceria com os governos municipais, como o Brasil sem Miséria, o Programa de Aceleração do Crescimento (PAC II) e a Política Nacional de Resíduos Sólidos e de Saneamento, entre outros. O local ainda terá estandes de dezenas de programas voltados às prefeituras. Palestrantes também falarão de boas práticas já adotadas com sucesso em governos anteriores e capacitação nas diversas áreas.“Esse encontro será muito importante para promover uma integração ainda maior entre os gestores municipais e a União. A ideia é que os prefeitos e as prefeitas possam conhecer melhor os instrumentos que estão disponíveis para cumprir com o plano de governo proposto durante a campanha deles”, diz a ministra-chefe da Secretaria de Relações Institucionais, Ideli Salvatti.

Fonte: Blog do Planalto
Brasil vai ter energia cada vez melhor e mais barata, afirma Dilma em pronunciamento
Autor: Meire | Publicado: 2013-01-24T10:45:00-02:00

A presidenta Dilma Rousseff afirmou, em pronunciamento, que, a partir desta quinta-feira (24), passará a vigorar a redução de 18% na tarifa de energia para os consumidores residenciais. Para o comércio e a indústria, a diminuição será de até 32%. O corte é ainda maior do que o anunciado pela presidenta em setembro de 2012: 16,2% para residências e até 28% para a indústria. Dilma também disse que o Brasil é um dos poucos países que ao mesmo tempo reduz a tarifa de luz e aumenta a produção de energia.

“Esse movimento simultâneo nos deixa em situação privilegiada no mundo. Isso significa que o Brasil vai ter energia cada vez melhor e mais barata, significa que o Brasil tem e terá energia mais que suficiente para o presente e para o futuro, sem nenhum risco de racionamento ou de qualquer tipo de estrangulamento no curto, no médio ou no longo prazo”, afirmou Dilma.

Dilma ressaltou que os investimentos permitirão dobrar, em 15 anos, a capacidade instalada de energia elétrica. A presidenta disse ainda que a redução vai permitir a ampliação do investimento, aumentando o emprego e garantindo mais crescimento para o país e bem-estar para os brasileiros.

“Temos baixado juros, reduzido impostos, facilitado o crédito e aberto, como nunca, as portas da casa própria para os pobres e para a classe média. Ao mesmo tempo, estamos ampliando o investimento na infraestrutura, na educação e na saúde e nos aproximando do dia em que a miséria estará superada no nosso Brasil”.

A presidenta esclareceu que todos os brasileiros serão beneficiados pela medida, mesmo os atendidos pelas concessionárias que não aderiram ao esforço feito pelo governo federal para a redução da tarifa.

“Neste novo Brasil, aqueles que são sempre do contra estão ficando para trás, pois nosso país avança sem retrocessos, em meio a um mundo cheio de dificuldades. (…) Porque somente construiremos um Brasil com a grandeza dos nossos sonhos quando colocarmos a nossa fé no Brasil acima dos nossos interesses políticos ou pessoais”, finalizou.
Nota da Bancada do PT na Câmara sobre a redução da tarifa de energia
Autor: Meire | Publicado: 2013-01-24T22:21:00-02:00

Sem propostas, PSDB parte para a um palavreado tosco e primário   A Bancada do Partido dos Trabalhadores na Câmara dos Deputados comemora, junto com o povo brasileiro, o pronunciamento feito pela presidenta Dilma Rousseff sobre a inédita redução das contas de luz para consumidores residenciais e industriais.  A conquista histórica foi aprovada no final do ano passado pelo Congresso Nacional, a despeito da oposição do PSDB/DEM. O Brasil inteiro pôde ver    que rejeitaram as condições do acordo proposto pelo governo para redução da tarifa as companhias energéticas Cesp (São Paulo), Cemig (Minas Gerais), Copel (Paraná), todas de estados governados pelo PSDB. Prevaleceu, ao final, o interesse maior da população brasileira, com a adoção de um modelo que preserva os investimentos no setor elétrico, ajuda a combater a inflação e estimula o setor produtivo num momento de turbulência da economia mundial. O pronunciamento da presidenta Dilma Rousseff, levado ao ar em cadeia nacional de rádio e televisão na quarta-feira (23), levou ao conhecimento dos brasileiros a importância da redução das tarifas para os interesses nacionais. Dilma tem o que mostrar, ao passo que o PSDB nos oito anos em que esteve à frente do governo federal deixou como legado a façanha de quebrar o país três vezes e provocar um apagão de mais de um ano, levando o Brasil de volta à era das lamparinas. Nos últimos dez anos, com o PT e aliados, nosso pais transformou-se profundamente, com crescimento e justiça social. No setor elétrico, além de reduzirmos as tarifas, refizemos o modelo e afastamos de vez o perigo da repetição dos apagões da era tucana. A nota do PSDB divulgada nesta quinta-feira (24) mostra claramente que faltam à oposição propostas para o país e sobra a surrada opção de distorcer e manipular os fatos.  Antidemocrático é censurar a palavra da presidenta sobre as conquistas de seu governo e querer estabelecer inclusive o cenário e quando ela deve falar à Nação. Em verdade, os tucanos mais uma vez entraram num beco sem saída. Resolveram assumir uma posição dura contra a redução das tarifas de energia elétrica, talvez supondo que conseguiriam derrotar a proposta do governo. Talvez o episódio sirva para reorientar a eterna campanha eleitoral dos tucanos. Com um pouco mais de atenção eles terminarão percebendo que a tática de se posicionar contra a redução das tarifas de energia elétrica seja contraproducente. Essa não seria a primeira vez. Os tucanos já foram contra o programa bolsa família, a redução dos juros e o Pró-Uni, dentre outras iniciativas que têm transformado positivamente o Brasil, nos últimos dez anos. Essa é a diferença entre nós e eles!   Deputado José Guimarães-PT/CE Líder da Bancada na Câmara
Autor: Otaku | Publicado: 2011-05-03T12:56:00-07:00