Autor: Raul Rennó Braga | Publicado: 2012-03-21T09:29:00-03:00


APRENDENDO NOVAS TÉCNICAS DE PERNADAS&nbsp;



A utilização de variadas técnicas de pernadas durante seus mergulhos
pode trazer uma série de vantagens. Além de melhorar o controle do seu posicionamento,
diminui seu consumo de ar por diminuir a necessidade de movimentar os braços.
Algumas técnicas como a pernada de sapo (vídeo 2), por exemplo, direcionam o
fluxo de água para cima, evitando assim a suspensão de sedimento.&nbsp;Ao alternar as pernadas durante seus mergulhos você também diminuirá as
chances de eventuais câimbras.

No vídeo do curso
Intro to Tech da UTD (Unified Team Diving) os instrutores Andrew Georgitsis e
Joe Talavera demonstram e comentam cada uma das técnicas. Vale a pena ver!

Meia Pernada


A meia pernada é uma variação da pernada completa (aquela normalmente
utilizada pela maioria dos mergulhadores). Esta é uma pernada bastante
utilizada em ambientes estreitos, pois seus movimentos não ultrapassam a
largura dos ombros. A grande vantagem de utiliza-la durante seus mergulhos é
que por não movimentar muito a coxa, o mergulhador não gasta tanta energia e
consequentemente há uma economia de ar. Além disso, quando próximo do fundo, o
mergulhador mantém o fluxo de água direcionado para cima. Obviamente o
deslocamento proveniente dela não é tão bom, sendo necessário mudar para outra
pernada em uma situação de correnteza.







<embed src="https://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"
width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"
flashvars="flvurl=https://redirector.googlevideo.com/videoplayback?requiressl%3Dyes%26id%3D393dda9bb53d6872%26itag%3D5%26source%3Dblogger%26app%3Dblogger%26cmo%3Dsecure_transport%253Dyes%26cmo%3Dsensitive_content%253Dyes%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1504662406%26sparams%3Drequiressl,id,itag,source,ip,ipbits,expire%26signature%3D584A12E990472B28B0800914BFD036281402454.973EF47DBAA2A5216DD7569CCD5F5CE28F7EC93A%26key%3Dck2&iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D393dda9bb53d6872%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DTu8nCyyKlneZWWSY9eeLAO4nvA4&autoplay=0&ps=blogger"
allowFullScreen="true" />




Pernada se Sapo


A pernada de sapo, quando bem executada, se torna a principal pernada do
mergulhador. Essa é uma pernada de ótimo deslocamento e pouco distúrbio ao
ambiente. Também é uma pernada que leva a uma diminuição do seu consumo de ar,
pois possibilita ao mergulhador “relaxar” entre os ciclos de pernadas,
diferentemente da pernada completa e da meia pernada. Para ambientes estreitos
você pode utilizar a pernada de sapo modificada que também permite movimentos
mais precisos.







<embed src="https://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"
width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"
flashvars="flvurl=https://redirector.googlevideo.com/videoplayback?requiressl%3Dyes%26id%3D1b54ee0a40fef22c%26itag%3D5%26source%3Dblogger%26app%3Dblogger%26cmo%3Dsecure_transport%253Dyes%26cmo%3Dsensitive_content%253Dyes%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1504662406%26sparams%3Drequiressl,id,itag,source,ip,ipbits,expire%26signature%3D458F0D9702D438724E02789F0F4D12A958E70C30.BA235A84505B1EC630E556E8E47093A54297635%26key%3Dck2&iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D1b54ee0a40fef22c%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3Dn86eLBB3Rkrh1swWTQSWorG2UHU&autoplay=0&ps=blogger"
allowFullScreen="true" />




Pernada de Ré


Sim, é possível nadar de ré! A pernada de ré ajuda o mergulhador a
manter distância e evitar choques com outros mergulhadores e estruturas. É de
suma importância para fotógrafos e cinegrafistas que querem se aproximar dos
animais sem ter que se segurar ou empurrar o fundo. Ao se aproximar para ver um
polvo, uma moreia ou qualquer outro animal, primeiro se afaste utilizando a
pernada de ré para somente depois se virar e continuar seu mergulho. Com isso
você não baterá sua nadadeira onde o animal estava, e não levantará suspensão,
assim aumentando a possibilidade de outros mergulhadores verem também o animal.







<embed src="https://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"
width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"
flashvars="flvurl=https://redirector.googlevideo.com/videoplayback?requiressl%3Dyes%26id%3D388955d884332e48%26itag%3D5%26source%3Dblogger%26app%3Dblogger%26cmo%3Dsecure_transport%253Dyes%26cmo%3Dsensitive_content%253Dyes%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1504662406%26sparams%3Drequiressl,id,itag,source,ip,ipbits,expire%26signature%3D6B20D6F64104987B5BB739A3C3FBFA016BF0A89B.294D84AFAE7343FC2BB56D012DE42AB74F1DF39C%26key%3Dck2&iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D388955d884332e48%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DXLSzzaBP9FCaEvyHd1bmqmmO1ag&autoplay=0&ps=blogger"
allowFullScreen="true" />




Helicóptero


A pernada de helicóptero nada mais é que uma maneira eficiente do
mergulhador mudar de direção, sem usar as mãos é claro. Com ela o mergulhador
mantém o trim (posição horizontal do corpo), evitando assim levantar suspensão
do fundo.







<embed src="https://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"
width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"
flashvars="flvurl=https://redirector.googlevideo.com/videoplayback?requiressl%3Dyes%26id%3D4a15c4b6a56fd8df%26itag%3D5%26source%3Dblogger%26app%3Dblogger%26cmo%3Dsecure_transport%253Dyes%26cmo%3Dsensitive_content%253Dyes%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1504662406%26sparams%3Drequiressl,id,itag,source,ip,ipbits,expire%26signature%3D542CFA56F5AEB1B6DFEE2E15D7E9E9125F14035E.AE0212BCDEFE1A2B1F63B6F3E688D9D526D23032%26key%3Dck2&iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D4a15c4b6a56fd8df%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DRDyFyUARYy3or7NTiwFUVo3RQdU&autoplay=0&ps=blogger"
allowFullScreen="true" />






Os vídeos completos estão disponíveis no youtube.

Acesse:&nbsp;

DIR SKILLS 1 -&nbsp;http://www.youtube.com/watch?v=bYOgoVaD_z4&amp;feature=fvwrel

DIR SKILLS 2 -http://www.youtube.com/watch?v=Gaz6xEImqc4&amp;feature=related&nbsp;

DIR SKILLS 3 -http://www.youtube.com/watch?v=33BmEvjhBQ4&amp;feature=fvwrel&nbsp;

DIR SKILLS 4 -http://www.youtube.com/watch?v=OluqveS_X6s&amp;feature=related&nbsp;

Outras informações no
site da UTD:&nbsp;http://www.unifiedteamdiving.com/&nbsp;