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A última Oração
Autor: Pedrão | Publicado: 2011-11-06T23:12:00-02:00

Oração da forças, mas não cura!Oração conforta, mas não enche barriga!Oração tranqüiliza, mas não orienta!
Orar é para aqueles que não têm confiança.Orar é o procedimento dos apavorados.Orar é para aqueles que morrerão atazanados!Orar é acreditar que ainda existe esperança.
Orações são palavras jogadas ao nada É fechar os olhos e fugir da realidadeE implorar por um pouco de sanidade

Pobre humanidade...Nada percebe a procura da felicidadeMundo de trevas e caos totalO único caminho é a liberdade conceitual
Metal
Autor: Renan | Publicado: 2011-12-09T13:07:00-02:00

Ouço muitas pessoas criticarem o Metal... Dizem que é o "som do capeta", que nada mais é do que barulho e gritaria; até já ouvi dizerem que esses caras não sabem tocar direito.
 Bem, o metal é um gênero musical que realmente tem som pesado, gritaria  e  muito barulho; mas tem emoção em demasia, e letras que as vezes conseguem transmitir exatamente o que estamos sentindo. Fora que os músicos são extremamente técnicos, afinal, tocar metal não é simplesmente fácil. Tem muita velocidade e solos que você fica babando só de ouvir.
 Porém, o principal argumento que irei falar é o sentimento que passa. O metal transmite uma força que motiva. Pelo menos eu sempre ouço metal quando não estou com  a motivação ou a coragem o suficiente para  fazer algo. E só quem é headbanger e sabe o que estou falando vai entender. Se você não gosta desse estilo musical, bem... Existem muitos metalhead por aí(eu e o meu parceiro de blog Pedro somos por exemplo) e com certeza não nos importamos com o que acham. Pois você tem de sentir para entender.

Neste momento estou ouvindo Down e Pantera(agora coloquei Megadeth) e pensando no show que pude presenciar de bandas do gênero. Os metaleiros são extremamente fiéis ao estilo e principalmente, loucos demais(hehehe). Mas em shows assim você percebe que aquelas pessoas que estão lá não estão pela "vibe" ou porque aquela é a banda do momento e todos os seus amiguinhos de escola foram. E sim por causa de tudo o que aquele som representa para eles. É cara chorando, outro pulando que nem louco, e alguns até batendo cabeça. Contudo é interessante, pois que outro estilo te faz sentir assim? É como se num show desses tudo o que aconteceu antes desaparecesse e só aquele momento importasse... E tu não solta a sua voz gritando, você liberta a sua alma. Alguns podem achar essa parte estranha, só que outros com certeza irão concordar comigo.   E podem me dizer o que for do pop... Mas sinceramente? A maioria dos artistas( com exceção de alguns, como Michael Jackson, Madonna e tal) some em menos de 10 anos. E aquela música que você ouvia deles já é velha e poucos ouvem ainda. Enquanto isso, com o metal e o rock, acontece algo diferente. Quanto mais tempo passa, mais os artistas viram lendas e mais fãs conseguem. O que dizer disso? Os caras são fodas mesmo. Quem ama rock ou metal como eu sabe que aqueles artistas são eternos. Pessoas como Layne Staley, Kurt Cobain ou John Lennon a cada dia ficam mais lendários. Agora encerro aqui esse texto com um agradecimento ao meu Brother Pedro, que esteve comigo nesses shows fodas. E vai entender tudo o que eu disse aqui.
Siga o que é certo
Autor: Renan | Publicado: 2011-11-02T19:14:00-02:00

O mundo está sendo afetado pela corrupção, pela má distribuição de renda... E por muitos outros problemas. Eu observo tudo isto e penso que o que falta para nossa geração é atitude. O que falta para a nossa geração é revolução. Pois se pararmos para pensar, as gerações passadas revolucionaram o mundo da sua maneira, e lutaram pelos seus direitos.Hoje nós só reclamamos dos preços, mas poucos pensam em fazer algo, pois nós somos o país com o maior número de impostos do mundo, e isso acarreta num aumento demasiado do preço dos produtos.

E o problema é que esse imposto todo não é revertido em praticamente nada para a população, porque se for olhar, as nossas escolas públicas são horríveis... Nosso sistema de saúde é falho, deixando milhares de pessoas morrerem por falta de pessoal e/ou leitos. Polícia mal paga, bombeiros e professores também. Ou seja, quem tem o dever de nos proteger, salvar e educar não ganha quase nada. E isso eu tenho certeza que desanima muito.

Eu gostaria de mudar o mundo de forma pacífica, sem nenhum tipo de violência. Gostaria que as pessoas gastassem um pouco do seu tempo pensando em idéias e formas de garantir melhor qualidade de vida e mais paz para o resto da população... Em vez de pensar que o novo Iphone é demais. Mas enfim, permaneço tentando mudar as coisas do meu jeito, e mesmo que aos poucos, ajudar as pessoas que me cercam a entender tudo isto que se passa pela minha mente. Sei que é complicado, porém permanecerei em pé e firme.

Pois como diz a imagem postada ali em cima, "Lute pelo que é certo, mesmo que você lute sozinho".

Fonte da imagem: 9gag
Musica da Semana
Autor: Pedrão | Publicado: 2011-11-01T00:49:00-02:00

Logo mais dia 14/11 eles estarão no SWU ! Eu to nessa e vocês !? Eles ja participaram do Rock in Rio II, estão na estrada desde 1982 como "Faith no Man". Com a saída de Chuck Mosley e a chegada de Mike Patton no grupo, e posteriormente se tornando o líder sendo de determinante presença para que o album "The Real Thing" se tornansse um grande sucesso comercial do agora "Faith No More". Sua principal canção Epic se tornaria o maior sucesso da banda seguida de 2 singles também muito famosos "Falling to Pieces" e "From Out of Nowhere". Eles voltaram em 2009 com alguns shows em vários países só que com data pra terminar, quem puder ir ao SWU terá talvez última chance de curti-los.Fique com o sucesso das paradas "Falling to Pieces".
R.I.P. Steve Jobs
Autor: Renan | Publicado: 2011-10-08T00:34:00-03:00

Morre um gênio. Um grande pensador e empresário de tecnologia; para falar a verdade, o maior deles. Muitos não gostam da apple ou de seus produtos pelos preços exorbitantes(pelo menos aqui no brasil). Mas sejamos sinceros, eles são inovadores. E não falo isso por mera formalidade, já que hoje o fundador dessa empresa e mente idealizadora desses produtos morreu. E sim porque ele revolucionou a sua área. O cara era foda demais nisso. E o mundo está com um gênio revolucionário a menos. Descanse em paz, Steve Jobs.
Álbuns clássicos - Frontiers
Autor: Pedrão | Publicado: 2011-10-09T02:27:00-03:00

Aqui vai mais um album clássico da nossa série, dessa vez o segundo álbum mais vendido da banda Journey e meu favorito "Frontiers" (1983) alcançando segundo lugar nos EUA e sexto no Reino Unido.  Nada melhor que uma banda como Journey para relaxar e esquecer seus problemas. Isso através do som encatador e das belas letras que essa banda nos proporciona. Música de primeira qualidade que não se pode deixar de ouvir.  Formada em 1973 o Journey teve seu sucesso atingido no começo dos anos 80 com os àlbuns “Escape” e “Frontiers”. Durante esse período tiveram grandes canções que se tornaram hits conhecidos no mundo todo, como “Dont Stop Believin’”, “Separate Ways”, “Faithfully”, “Who's Crying Now”, entre outros.  Algumas músicas como “Separate Ways”, “Faithfully”, “Send Her My Love” e “After The Fall” foram ao Top 40 Hits.  De acordo com a Recording Industry Association of America, o Journey vendeu 47 milhões de àlbuns no Estados Unidos. As vendas pelo mundo atingiram mais de 75 milhões de àlbuns. A banda contou com um dos mais valiosos e respeitados vocalistas do mundo, Steve Perry.  Conta com 4 faixas bônus que estiveram na reedição em 2006, que são “Only The Young”, “Ask The Lonely”, “Liberty” e “Only Solutions”.1. Separate Ways (Worlds Apart) - (rápida e pesada, destaque para a guitarra Neal Schon)2. Send Her My Love (balada mais tranquila)3. Chain Reaction(rápida e um pouco mais pesada)4. After The Fall (balada)5. Faithfully ( balada mais lenta, e profunda)6. Edge Of The Blade7. Troubled Child8. Back Talk9. Frontiers10. Rubicon11. Only The Young12. Ask The Lonely13. Liberty14. Only SolutionsSemana que vem tem mais. Aguardem!
O escafandro e a Borboleta
Autor: Pedrão | Publicado: 2011-10-22T02:34:00-02:00

 Fim de semana passado assisti a este tocante filme de Julian Schabel, que ganhou o premio como melhor diretor em Cannes e concorreu ao Oscar merecidamente pois o trabalho do diretor é digno de ser aclamado por ser um filme que teria tudo para cair no tradicionalismo, entretanto apesar do tema recorrente, sendo baseado em fatos reais a história de Jean Domminic Bauby nos surpreende do começo ao fim pela forma como nos é apresentada o personagem.  O filme começa com uma câmera subjetiva que seria a visão de  Jean Bauby, com apenas um dos olhos que tem a intenção de nos unir a ele e vivenciar seu momento de isolamento por estar paralisado totalmente, apesar disso suas faculdades mentais estão perfeitas e ai que está o ponto diferencial do filme, ao contrário do que muitos pensariam Bauby se expressa muito no filme seja pelas expressões do olho esquerdo, ou através do recurso que possibilitou ao telespectador saber o que está pensando através de um "voice over" em que Bauby coloca pra fora todas suas frustrações, faz referencias passadas, e coloca pra si como meta que se esforçará ao máximo  para não desistir de sua vida por mais limitada que ela estivesse sendo seu maior estímulo sua família, em que serão lembrados por Jean Bauby momentos em que viveu antes da paralisia com sua ex esposa, e a relação com o pai. A parte técnica é um dos pontos fortes do filme em que o diretor pode agradecer ao fotógrafo polonês Janusz Kaminski pela câmera subjetiva, efeitos, e cores todos muito bem estilizadas e adequadamente pontuais no drama. Kaminski trabalhou em todos os filmes de Steven Spielberg desde a Lista de Schindler. As atuações são respeitáveis e uma das melhores vividas pelo protagonista de Jean Bauby (Mathie Almaric) que apesar do pouco reconhecimento no Brasil já fez outros filmes importantes como "Reis e Rainha" em 2005. Podemos acrescentar como destaques incontestáveis as atuações de Marie-Joze Crose e do mestre sueco Max Von Sydow.  Não podia esquecer a trilha sonora que adicionam mais emoção e impacto a trama, que conta com nomes de peso como U2 , Beatles, Velvet Underground e outros artistas que trazem suas melhores composições para dentro de o escafandro e borboleta. Realmente há muito o que se comentar, pois é uma obra prima digna de fazer parte dos clássicos do cinema e  servir de referencia técnica pela linguagem cinematográfica utilizada.  Abaixo um videoclipe do filme com a trilha Don't Kiss me Goodbye
Godsmack
Autor: sala8 | Publicado: 2012-09-09T10:16:00-07:00

Godsmack é uma banda estadunidense de Heavy Metal que foi formada em 1995 em Lawrence, Massachusetts. A banda é formada pelo vocalista e compositor Sully Erna, o guitarrista Tony Rombola, o baixista Robbie Merrill e o baterista Shannon Larkin. Desde a sua formação, Godsmack já lançou cinco álbuns de estúdio, um EP, quatro DVDs e uma compilação.
A banda tem três álbuns consecutivos #1 (Faceless, IV, e The Oracle) na Billboard 200. Ela também possui 18 singles classificados no Top 10 da parada Mainstream Rock.
 Godsmack é um dos mais populares grupos de heavy metal da década
passada nos Estados Unidos, tendo vendido mais de 19 milhões de álbuns
em todo o mundo.
Desde sua criação, Godsmack já fez turnês no Ozzfest
 em mais de uma ocasião realizando também turnês junto a vários
festivais e outros dedicados aos seus álbuns. Também fizeram parte da
turnê do Mötley Crüe, Crüe Fest 2.

Discografia

1998: Godsmack
2000: Awake
2004: Changes
2009: The Other Side
2006: IV
2007: Good Times, Bad Times...Ten Years of Godsmack
2010: The Oracle
Manutenção do blog
Autor: sala8 | Publicado: 2012-09-08T21:07:00-07:00

Ae pessoal não disanimem eu peço desculpas a todos pelo abandono do blog,mas esse post significa que eu vou voltar a cuidar do blog do zero ...
         
      A primeira coisa a fazer é encontrar um servidor bom para o blog pq os albuns que ja estão neste blog foram quase todos deletados.Se alguém souber de algum e quiser dizer eu agradeço desde já
       
         A segunda coisa é que o blog esta precisando de ajudantes não é necessário muitos requisitos somente:
   
  . Possuir um computador fixo onde você possa usa-lo todo dia
      .Noção de computação ,  internet , design ( dependendo da área que você for atuar )
   
  .Não é necessário muito tempo livre somente cerca de 3-5 horas ou mais

   Os interessados em participar do blog me adicionem no MSN: serginho_alem@hotmail.com
   OS dados pessoais serão passados assim que for confirmada a participação.
  
                 MUITO OBRIGADO E FIQUEM LIGADOS NO http://informarquivos.blogspot.com.br/
Autor: sala8 | Publicado: 2011-05-25T14:29:00-07:00

Behemoth é uma banda de Black Metal/Death Metal formada na Polônia em 1991. Liderada pelo guitarrista e vocalista Nergal

Grom (1996)-http://www.4shared.com/get/169uCfJt/Behemoth_-_Grom.html
Pandemonic Incantations (1998)-http://www.4shared.com/get/Jl7Xh4z-/Behemoth_-_Pandemonic_Incantat.html
Satanica (1999)-http://www.4shared.com/get/tqp_NzKw/behemoth_Satanica.html
Thelema.6 (2000)-http://www.4shared.com/get/2luE9Q0R/Behemoth_-_Thelema.html
Zos Kia Cultus (Here and Beyond) (2002)-http://www.4shared.com/get/pFZgI0Mc/Behemoth_-_2002_-_Zos_Kia_Cult.html
Demigod (2004)-http://www.4shared.com/photo/63obb2xC/Encyclopaedia_Metallum_-_Behem.htm

The Apostasy (2007)-http://www.4shared.com/get/7oduRls3/Behemoth_-_The_Apostasy.html
Evangelion (2009)-http://www.4shared.com/photo/ZBthXmyi/encyclopaedia_metallum_-_behem.htm

,
então com quinze anos de idade, o Behemoth criou uma enorme força
durante a década passada como uma banda grande dentro do cenário
underground do black metal.
Com o passar dos anos, a banda, de uma forma bem natural, foi mudando
gradativamente sua sonoridade para um som mais direcionado ao Death Metal, surpreendentemente sem perder sua identidade. A banda faz um Death Metal muito diferente do que o convencional, assim como Nile a banda faz Death Metal com elementos do oriente médio (Oriental Metal) .

Com seu som pesado e bem trabalhado, hoje o Behemoth é conhecido e admirado por muitos fãs de metal extremo em todo mundo.                                        
Murderdolls
Autor: sala8 | Publicado: 2011-10-16T12:32:00-07:00

Murderdolls é uma banda de horror punk dos Estados Unidos fundada em 2002 em Hollywood, Califórnia. Os membros atuais da banda são Wednesday 13, Joey Jordison, Roman Surman, Jack Tankersley e Racci Shay Hart
A banda lançou um álbum intitulado Beyond the valley of the Murderdolls, em 2002. E em abril de 2010 gravaram um novo álbum que foi lançado em agosto, intitulado Women and Children Last. A banda teve um sucesso limitado nos Estados Unidos, mas seu álbum e seus singles fizeram muito sucesso no Reino Unido e no Japão.Lembrando que Joey Jordison tambem é o baterista da banda Americana de new metal SLIPKNOT que participaram do ROCK IN RIO 2011.

Álbuns

2002 - http://www.2007_Beyond_The_Valley_Of_Murd.html
2010 - http://www./Murderdolls_-_Summertime_Suici.html
DOPE
Autor: sala8 | Publicado: 2011-10-23T12:37:00-07:00

Dope é uma banda americana de metal industrial formada em Nova Iorque. A banda foi fundada pelo compositor e vocalista Edsel Dope em 1997.
 Quando criança, Edsel e seu irmão, Simon Dope foram separados quando
seus pais se divorciaram. Quando os dois se tornaram adultos, se
reuniram e Simon entrou na banda de Edsel, tocando os teclados. O par
então recrutou Tripp Eisen como baixista, Preston Nash como baterista, e
 Sloane Jentry como guitarrista.
Diferente de muitas bandas populares da década de 1990, Dope derivou suas influências de bandas de Hard Rock como Guns N' Roses, Kiss e Mötley Crüe e fundiu com o som do rock industrial, que foi sucesso mais cedo nesta década, como: Nine Inch Nails, Ministry e Skynny Puppy.
 A banda também teve algumas conexões com alguns roqueiros industriais
da categoria de Marilyn Manson; o baterisra Ginger Fish compartilhou um
flat com Edsel Dope em Las Vegas durante o começo da década de 1990,
antes de estarem nas respectivas bandas. Também o guitarrisa Zim Zum
permitiu a banda a proclamar que estavam ‘atualmente sendo produzidos
por Zim Zum’ na capa de seus discos promocionais para ajudá-los a ganhar
 um contrato. Originalmente tinha sido planejado que Zum produziria o
álbum, porém ele estava ocupado gravando o álbum Mechanical Animals na
época. Vocalista, Edsel, é também grande amigo do ex-guitarrista do
Manson, Daisy Berkovitz.
A banda está trabalhando em seu novo álbum (No Regrets) que será lançado em 10 de Março de 2009.
 Nesse novo álbum a banda muda seu visual: Edsel Dope desmancha seus
dreads, Virus não usa mais moicano e Tripp Tribbet deixa o cabelo
crescer. A banda também gravou recentemente áudio e vídeo durante um
show ao vivo em Evansville, "Wisconsin", que deve ser lançado como um
CD/DVD em breve. Atualmente há um novo video sendo feito do álbum No
Regrets, que se chamará "Addiction" com participação de Zakk Wylde na
guitarra Black Label Society

Álbuns

Life _http://www.4shared.com/get/4saqE-sM/Dope_-_2001_-_Life_-_metallnen.html
No Regrets_http://www.4shared.com/get/qV-u8b8D/Dope_-_2009_-_No_Regrets.html
Group Therap_http://www.4shared.com/get/rcnU3gLQ/Dope_-_Group_Therapy_newmetalr.
Stars COletania_http://www.4shared.com/get/OR71GOSg/Dope_Stars_Inc_-_Coletnea.html
American Apath_http://www.4shared.com/get/ZGMIfREW/Dope_-_American_Apathy__2005
marilyn manson
Autor: sala8 | Publicado: 2011-04-07T15:57:00-07:00

Marilyn Manson é uma banda de Shock Rock, que teve início em 1989. A banda foi formada por Brian Hugh Warner, que adotou o mesmo nome artístico. Defensora do não-conformismo, freqüentemente utilizando contentos líricos polêmicos e de imagens controversas, a banda é descrita como Shock Rock. É difícil categorizar a banda, uma vez que essa revela influências de muitos gêneros de Rock, como David Bowie e Nine Inch Nails.

A banda foi formada em 1989, em Fort Lauderdale, Flórida, com o nome de "Marilyn Manson and the Spooky Kids" sendo o seu primeiro concerto ao vivo igualmente na Flórida, intituladoThe Spooky Kids Live Shows. As performances da banda acumularam um culto local que subseqüentemente 

Discografia

Portrait of an American Family (1994)-  http://www.4shared.com/file/6XCknnjt/Marilyn_Manson__Portrait_of_a.htm
Antichrist Superstar (1996)-http://www.4shared.com/file/yJ5VAgkL/Marilyn_Manson_-_1996_-_Antich.htm
Mechanical Animals (1998)-
Holy Wood (In the Shadow of the Valley of Death) (2000)-http://www.4shared.com/file/K2IvAMhJ/Marilyn_Manson_-_Holy_Wood__In.htm
The Golden Age of Grotesque (2003)-http://www.4shared.com/file/A2MQ6Zs3/Marilyn_Manson_The_Golden_Age_.htm
Eat Me, Drink Me (2007)-http://www.4shared.com/file/yrOielGV/Marilyn_Manson_-_2007_-_Eat_Me.htm
The High End of Low (2009)-
Incêndio em Portugal
Autor: Luiz Sérgio Moura | Publicado: 2017-06-19T15:30:00-03:00

As edições de hoje dos jornais portugueses, estampando em suas primeiras páginas o incêndio de altas proporções que atinge a floresta do distrito de Leria e  que matou mais de 60 pessoas.
Página sinistra
Autor: Luiz Sérgio Moura | Publicado: 2017-06-19T15:25:00-03:00

Para ilustrar a página sobre os lançamentos de filmes de terror do selo Dark Universe, criei um layout sinistro, sombrio, como eram os filmes tratados no texto. Um corte diferenciado, aproximando o olhar penetrante do drácula Bela Lugosi foi o motivo principal na página. Para compor, imagens de outros monstros famosos do cinema mundial, como Frankiestain, Múmia, Homem-Invisível, Lobisomem.
O fundo preto deu o tom terrorífico ao layout.
9 de julho e os cartazes da revolução
Autor: Luiz Sérgio Moura | Publicado: 2017-07-09T10:53:00-03:00

9 de julho é comemorado o início da Revolução Constitucionalista de 1932, também chamada Guerra Paulista, movimento armado que aconteceu no estado de São Paulo, dentro julho e outubro de 32, cujo objetivo era derrubar o governo provisório de Getúlio Vargas.

E neste domingo, em A Tribuna, a série Era Uma Vez Santos..., de Sergio Williams, relembra a participação dos santistas nesse importante momento da história, não apenas do estado de São Paulo, mas do Brasil.

Para compor o layout, a ideia foi usar o tradicional e tão conhecido cartaz criado para conseguir o apoio da população paulista, com mensagens fortes e diretas. Utilizado o soldado como tema principal da página, aumentei o que seria a farda dele e nela, apliquei os textos e fotos de santistas que participaram do combate.

Procurei uma tipologia parecida com a usada no cartaz. E o título da matéria, remete aos dizeres no cartaz original, mostrando que seguindo o 'Você tem um dever a cumprir', esse dever foi cumprido pelos santistas.

Além desse tradicional cartaz, outros foram criados com a mesma finalidade de cativar os paulistas para a causa. Esses cartazes foram a primeira grande manifestação da propaganda política e de gurra no Brasil. Criados pelo departamento de propaganda do M.M.D.C (sigla do movimento revolucionário paulista com as iniciais de 4 manifestantes paulistas mortos pelas tropas federais  - Martins, Miragaia, Dráusio e Camargo - durante confronto ocorrido em 23 de maio de 32, originando a revolução.

Esses dois cartazes abaixo eram utilizados para o alistamento, sempre exibindo as bandeiras de São Paulo e do Brasil. No segundo, os soldados têm o mesmo rosto, mostrando claramente o intuito de abrir mão da individualidade pela causa coletiva.

Foi criado também uma versão feminina do soldado constitucionalista. Nesse caso, uma enfermeira, com a mão espalmada no peito e o dedo em riste, representa a mulher paulista.

Houve ainda um pequeno cartaz que era oferecido às famílias dos voluntários que participavam do movimento. Esses cartazetes, normalmente, eram nominais e assinados no posto de alistamento, e ficavam expostos nas paredes das casas com orgulho pelos familiares.

Outro elemento importante utilizado em um dos cartazes é a figura do Bandeirante, junto com a frase 'SUSTENTAE O FOGO QUE A VICTÓRIA É NOSSA',  que já havia sido usada em 1865 pelo Almirante Barroso durante a Batalha Naval do Riachuelo, durante a Guerra do Paraguai.

A Associação Comercial de São Paulo também participou do movimento produzindo o cartaz a Campanha do Ouro, onde uma anônima mão feminina é retratada sacrificando a riqueza pessoal em prol da causa revolucionária.

Com informações de Ricardo Della Rosa,  do canal do youtube Passado Presente.
A condenação de Lula
Autor: Luiz Sérgio Moura | Publicado: 2017-07-13T11:39:00-03:00

Pela primeira vez na história do Brasil, um ex-presidente do País é condenado por corrupção e lavagem de dinheiro. A pena imposta a Lula é de 9 anos e 6 meses. Segundo o juiz Sergio Moro, o ex-presidente foi beneficiado pela OAS Construtora com o Triplex no Guarujá.

E esse foi o assunto no dia no Brasil e claro, destaque de hoje nas capas dos jornais brasileiros.

O que chama a atenção nas primeiras páginas é a seriedade como foi tratado o assunto. Não que não sério. E é. Mas em tempos de internet e seus meme, era esperado que alguns jornais, principalmente os populares, 'brincassem', ainda que de forma leve, com o tema.

O Agora São Paulo levou para a página do jornal um desses memes: O ex-presidente, com as mãos 'sujas' (de petróleo), mostrando os dedos. O jornal faz uma alusão ao tempo de condenação recebido por Lula.

A seriedade mostrou-se reinante nas primeiras páginas de hoje dos jornais brasileiros.
Charlize Theron capa da W Magazine
Autor: Luiz Sérgio Moura | Publicado: 2017-06-27T17:11:00-03:00

A atriz Charlize Theron é capa da edição de agosto da W Magazine, onde foi fotografada por Alasdair McLellan.

Abaixo, a capa e algumas das fotos internas da publicação.
Vanity Fair Serena Williams
Autor: Luiz Sérgio Moura | Publicado: 2017-06-27T16:51:00-03:00

A tenista Serena Williams é capa da edição de agosto da Vanity Fair.Fotografada por Annie Leibovitz, ela exibe a gravidez  de 7 meses de seu primeiro filho (ou filha), com seu noivo, o co-fundador da Reddit, Alexis Ohanian.

A capa, com um layout limpo, não tem chamadas ou textos. Apenas a foto, o título da publicação, e os créditos da foto e da produção, além claro, da data de publicação.
Passado e presente
Autor: Luiz Sérgio Moura | Publicado: 2017-06-22T16:36:00-03:00

Para homenagear a beleza atemporal de suas modelos, a revista Playboy recriou capas com Playmates do passado posando hoje, no como se fosse no passado.
Nas capas. a modelo Candace Collins Jordan, refazendo seu olhar de dezembro de 1979 e Charlotte Kemp, recriando seu look de dezembro de 1983.
Logistica
Autor: Rosângela Dorati | Publicado: 2014-03-03T16:25:00-08:00

O que é Logística:

Logística significa contabilidade e organização e é um termo de
origem grega. Logística também vem do frânces “logistique”, que
significa uma arte que trata do planejamento e realização de vários
projetos, muito utilizado durante as guerras. Logística também é utilizada como
parte da álgebra e lógica matemática.

Logística surgiu inicialmente como parte da arte dos militares, era
utilizada na guerra como a área que cuidava do planejamento de vários itens
importantes, armazenamento, distribuição e manutenção de vários tipos de
materiais, como armas, roupas, além de alimentos, saúde, transportes e etc.

Atualmente, a logística é conhecida como uma parte essencial nas
empresas, é um departamento responsável pela gestão dos materiais, sejam eles
de qualquer tipo. A logística administra recursos financeiros e materiais,
planeja a produção, o armazenamento, transporte e distribuição desses materiais.

A logística está presente em diversos tipos de empresa e possui diversas
funções. É uma área que tem crescido muito, uma vez que as organizações estão
buscando cada vez mais pela qualidade de seus serviços e produtos, e a
logística é uma parte importante para que isso ocorra.

Logística Reversa

A logística reversa é um ramo da logística que remete para a
movimentação de um determinado produto, desde o ponto onde foi consumido até o
ponto onde foi produzido. A recolha de alguns tipos de lixo reciclável (como
garrafas de plástico) é um dos exemplos de logística reversa. Outro exemplo de
logística reversa pode ser verificado no serviço dos Correios, mais concretamente
na remessa de documentos e mercadorias em devolução.

A logística reversa (LR) tem como objetivo reaproveitar alguns resíduos
sólidos, diminuindo a necessidade de utilizar matéria prima, reduzindo
consequentemente o impacto ambiental.

Fonte: http://www.significados.com.br/logistica/
Autor: Vânia souza - O cantar consciente | Publicado: 2017-01-03T02:43:00-08:00

Dica do "O Cantar Consciente": Lembre-se de tomar dois litros de água diariamente, comer maçã ajuda no trato vocal, mantenha a postura correta,não grite e muito menos cochiche, articule bem ao falar mantendo a intensidade normal da voz, evite balas fortes, pois, mascaram o real estado vocal, tossir e pigarrear machucam as pregas vocais, evite bebidas alcoólicas e evite fumar mesmo sendo por tabela, aquecer sempre antes de usar a voz.
Autor: Vânia souza - O cantar consciente | Publicado: 2017-01-06T04:42:00-08:00

"O Cantar consciente" informa: 

    A voz límpida ecoa durante a música. No entanto, para que contemple uma musica de qualidade, é preciso que o cantor tenha muito preparo vocal. Tem que cuidar e muito da sua garganta e pregas vocais. Mas todo esse carinho com a voz pode – e deve – ser incorporado por todas as pessoas independente de cantar , já que ela pode se manter saudável até a terceira idade, apenas tomando alguns cuidados simples.- “Cuide muito da sua alimentação, - beba bastante água,- procure fazer exercícios físicos regularmente,- além de dormir bem para descansar o corpo”.- Pode não parecer, mas a alimentação é uma parte importante dos cuidados com a voz.         Lembre-se que o refluxo gastroesofágico é uma causa comum de rouquidão da população, e é normalmente reflexo de uma dieta ruim.
Autor: Vânia souza - O cantar consciente | Publicado: 2017-01-16T09:39:00-08:00

Inimigo da voz

Gritar: Quando se grita o ar pode passar pelas
pregas vocais em uma velocidade de até 80km/h, e isso machuca muito. A região
tende a se recuperar rápido, mas, se essa atitude for frequente, a pessoa terá
problemas, como hemorragias e edemas. Os homens, em geral, têm pregas vocais
mais resistentes, mas não fique brincando que há um preço a se pagar. O alerta
também fica  para quem canta muito alto
(gritos afinados) e não se dá conta que esta gritando.

"O Cantar Consciente" Vânia Souza

F: 9,4734-2900
Autor: Vânia souza - O cantar consciente | Publicado: 2017-01-09T07:41:00-08:00

"O Cantar Consciente" tem a solução: Odeio e fico triste com a minha voz, e agora?Uma voz muito aguda, muito grave ou estridente.... Ouço muitas reclamações acerca do próprio tom de voz. No entanto, o problema tem solução: sim você leu corretamente, é possível fazer essa modificação.“É sempre possível melhorar aspectos da voz que não estejam adequados à personalidade, sexo, estilo de vida ou necessidades profissionais”. “Se a pessoa identifica algo que ela não gosta, há chances do problema ser modificado ou minimizado”.As reclamações são das vozes estridentes ou agudas. Algumas vezes essas vozes estão relacionadas à tensão nas pregas vocais, e podem ser transformadas. O tempo de técnica vocal varia de pessoa para pessoa. É preciso dedicação do aluno para ter um bom resultado.
Autor: Vânia souza - O cantar consciente | Publicado: 2017-01-17T03:46:00-08:00

+ 1 - Inimigo da voz

Pigarro: essa prática faz com que as pregas vocais se raspem uma na outra, provocando pequenas lesões. Muitos pensam que o ato de pigarrear alivia, mas está totalmente equivocado, pois aumenta muito mais a quantidade de muco."O Cantar Consciente" Vânia Souza whats : 9.4734-2900
Autor: Vânia souza - O cantar consciente | Publicado: 2016-12-16T06:20:00-08:00

Como é maravilhoso trabalhar com música!

 Impressionante é como a vida se enriquece nos caminhos de cada compasso ao qual se aventurando entre notas e se deliciando com toda melodia... é um lavar de alma é o recarregar de energias, sublime, grandioso, estonteante, bom demaaaaaaiisss. O bem estar é de tal maneira indescritível só se permitindo esse tempo em curtir um kkk "..cantar consciente"  ouso até dizer por experiência própria que a música é  cura, sim cura para muitos males é um ajudador para uma boa saúde. Sem contar que ao treinar para  uma música vc exercita vários órgãos...divino. Você passa a se conhecer mais ainda, descobre que há muito mais a ser vivido, conhecido, exercitado, contemplado....o Porque de muitos não se renderem a esta dádiva é a falta do conhecimento do poder da música ou até mesmo de pensar que só há uma forma de aprender. O caso é: eu só aprendo se eu vivo o que aprendi. Não há outra maneira. Cantar por cantar não não paraaaaa e  sinta, viva, se entregue ao cantar...a sensação é incrível.

O ano está acabando e convido a você para uma nova e alegre experiência no "O Cantar Consciente".
Autor: Vânia souza - O cantar consciente | Publicado: 2017-01-05T03:56:00-08:00

 "O Cantar Consciente" Informa:
     IMPOSTAR ou APOIAR A VOZ é uma técnica utilizada tanto pelos cantores, oradores  como pelos atores. 
    Apoiar a voz significa ter uma boa respiração, deixar que o ar seja impulsionado pelo diafragma para que a garganta apenas se torne um cano de passagem, sem que as pregas vocais sejam forçadas.
Autor: Vânia souza - O cantar consciente | Publicado: 2017-01-04T03:28:00-08:00

"O Cantar Consciente" - Cuidados:

-A ingestão de alimentos pesados e muito condimentados prejudica a fonação, pois, a digestão fica muito lenta interferindo diretamente na movimentação do diafragma. E o pior é que na maioria das pessoas causa refluxo.

-Antes de usar a voz evite leite e seus derivados, pois, favorece a produção de pigarro.

-Alimentos muito quentes e bebidas muito geladas podem causar choque térmico e isso ajuda a causar inchaço e pigarro nas pregas vocais. Tome cuidado.

-O ar condicionado causa um ressecamento no trato vocal ajudando a tencionar as pregas e o conselho que lhe dou é beber pequenos goles de água durante o dia para ajudar na umidificação da mucosa.
Autor: Vânia souza - O cantar consciente | Publicado: 2017-02-14T07:18:00-08:00

"O Cantar Consciente" - Experiência que sempre da certo é assim que classifico a arte de cantar. Em questão a este mundo de dor a algo proposto para ser como balsamo em um contínuo sofrimento, isto se dá por meio da contemplação da arte em foco á música/cantada. A música seria "um dos" possíveis modos de aniquilação da dor, ansiedade, medos, depressão, síndromes, doenças... pois quando uma circunstância estranha , ou mesmo quando a nossa harmonia interior esta abalada até mesmo uma torrente infinita de chateações nos sobrevêm e quando tudo se parece estar desligado de todos os meios de esperança é neste momento que se ministra uma boa música com o objeto de contemplação desinteressada, sem nenhum tipo de cobiça é então que esse repouso, procurado baldadamente nos apresenta e nos dá o sentimento da paz em toda sua plenitude e com muita satisfação nos vemos por momentos livres da pesada pressão do mundo de dor.

Tem grande valor a Arte musical é de suma importância entendermos que o regente da vida é a atitude, é o agir, é o enfrentar, o doar, o maior destes é o amor. Com isso a libertação da dor. Experimente.

Vânia Souza.
Autor: Vânia souza - O cantar consciente | Publicado: 2017-01-10T03:48:00-08:00

"O Cantar Consciente" - Voz Jovial independente da idade!!
    Este segredo que também vale para os homens, é simples: fazer exercícios vocais diários. O canto é um excelente curso para manter a voz jovial.    Com os anos, não adianta ficar triste kkk pois a voz feminina vai ficando mais grave e a masculina mais aguda.     Nas mulheres, isso acontece por conta dos hormônios, já nos homens, é por conta da perda muscular – as pregas vocais são músculos, então, se os homens perdem massa, a voz fica mais fina.Existem vários exercícios essenciais, mas citarei alguns bem simples de se fazer: Bocejos, vibrações de língua, de lábio, e ainda há outros que equilibram a ressonância e costumam surtir efeitos excelentes nas vozes principalmente daqueles que já são idosos – mantendo-as como na juventude.Ame cantar!
Por quando você menos esperar
Autor: Katiuscia Uehara | Publicado: 2011-07-16T08:14:00-07:00

 É quando você menos espera que as coisas boas acontecem, quando você estiver desamparado, na vida monótona, quando houver desistência entre outros vários fatores que venham a existir. Pode vim aparecer, algo que renove sua vida, ou mesmo venha a nascer algo lindo e bom, esse post de hoje mostra, como a vida é uma caixa de surpresas, a vida é mais linda do que você pensa nunca deixe que alguém lhe diga que você não pode, que você não deve, pois você concerteza pode! Ninguém é melhor que ninguém, somos todos iguais não importa como! O vídeo abaixo mostra um pouco, espero que gostem :D
Rápido, Prático e Básico!
Autor: Katiuscia Uehara | Publicado: 2012-04-18T23:04:00-07:00

Vai pra vocês meninas! Uma maquiagem fácil de fazer, muito linda que dá aquele ar de maquiagem mais complicada, rápida para sair do serviço e correr para uma balada, e ainda mais fica lindo com outras cores, sempre atenta com as cores! Segue a foto!xoxo
Abandonado?
Autor: Katiuscia Uehara | Publicado: 2010-09-28T16:55:00-07:00

Caalma, não abandonei só estou sem ideias e ainda por cima sem tempo de postar algo. Mas fiquem ligados que logo logo eu loto isso aqui de posts novinhos *-* ha ha ha   Vou deixa um vídeo lindinho pra vocês Natalie Grant - In Better Hands Now Pense: O que você faria para melhorar o mundo?
Autor: Katiuscia Uehara | Publicado: 2012-04-18T22:31:00-07:00

Depois de muuuito tempo, achei de volta a senha do blogger e voltei *-*Como agora não tenho mais o mesmo tempo que antes, vou tentar postar aos poucos.Fica ai um vídeo mais que maravilhoso! CarrieRules!xoxo
Harry Potter *-*
Autor: Katiuscia Uehara | Publicado: 2010-12-07T15:35:00-08:00

Heey Galera, meu querido amigo @thiago_Mister achou o perfeito site da WarnerBross (http://www.wbshop.com/Harry-Potter/hp,default,sc.html ) claro que não é brasileiro como se tudo fosse facil não? Mas para felicidade de quem ama HP assim como eu, está ai uma grande oportunidade de revira as economias e compra algo que sempre quis do mundo dos bruxos. Apesar que o preço não está tão caro, pois imaginem quando realmente vier pro Brasil vai ser a verdadeira facada no coração e no bolso também. O site coloco muita coisa a venda, como as varinhas do Voldemort e suas horcruxes camisetas fofas e lindas entre muitas outras coisas bem legais. Enquanto esperamos a segunda parte da relíquias da morte está ai uma oportunidade unica de fazer umas comprinhas,  claro que estou louca para comprar a varinha do meu amor Severo Snape *-*  Enfim corram pra procurar e comprar o que gostam, vale muito a pena mesmo comparado as preços que possivelmente pode se sair aqui no Brasil.                                                                                                                         xoxo
Never say no to Panda!
Autor: Katiuscia Uehara | Publicado: 2012-04-18T23:17:00-07:00

Enquanto eu estava navegando pela internet, lembrei desse comercial que já me causou boas risadas! Pandinha mais lindo e mais maligno, cuidado ao encontrar ele na rua! E se encontrar não lhe diga não! rs Fica ai um vídeo para alegrar o diaxoxo
For God²
Autor: Katiuscia Uehara | Publicado: 2010-07-11T10:40:00-07:00

Faz muito tempo que não posto nada de Deus, mais não deixo de orar todos os dias, e de protestar seu nome em qualquer lugar que seja. Mas pense por um instante, e mesmo que você não possa vê-lo ou até mesmo toca-lo, o que de tão grande ele fez e faz em nossas vidas. Mandou Jesus Cristo morrer por nossos pecados , mas você acha que os pecados que você comete são os mesmos aos olhos de Deus? Se sua resposta for sim, você errou. E errou feio, aos olhos de Deus, os pecados são diferentes, ah muitas maneiras em atos e palavras que para ele você pecou. Então não deixe de pensar duas vezes ao insultar alguem, desrespeitar o próximo e muitas outras coisas. Nós não estamos aqui para ter grana, fama, e outras coisas. Estamos no mundo para poder protestar o nome de Deus, e amar seu próximo e todas as criaturas deste mundo. Não se esqueçaque Ele te amou primeiro !                Fiquem com Deus                                xoxo
O fim um dia chega
Autor: Katiuscia Uehara | Publicado: 2011-07-14T12:15:00-07:00

Como tudo na vida tem seu começo e seu fim, infelizmente chegou o dia de 10 anos de saga. Quem acompanhou sabe muito bem como é, cada feitiço, cada riso, cada medo.. e assim vai. Todos sabiam quando leram o livro como iria acontecer, mais a emoção de ver com seus próprios olhos o ocorrido, não é a mesma coisa, a emoção é bem maior de ver os flash do passado, do massacre de uma escola que nos confortou, de rostos que se simplesmente vão embora em uma árdua batalha... são cores de imagens, cenas que realmente marcaram seus corações. E depois de tanta espera, filmes, livros, coleções e muito mais, veremos o tão sonhado final e dizer adeus a algo que se tonou tão grande para fãs, mais as lembranças boas e também ruins ficaram em nossas memorias confortando o fim.Eu realmente esperava muito pelo final, pois meu tão querido Snape, apesar de não ser tão feliz ve-lo partir, se mostra a verdadeira pessoa que sempre foi, o que se mostra o tão grande segredo e para mim o clímax da historia rs.Veremos a batalha final, e a batalha da década sendo conquistada com palavras tão marcantes por todos os personagens que fizeram de uma saga, uma enorme historia em nossas vidas, com bravura e suor em seus rostos consegui que suas casas e sua escola seja um lugar mais seguro.Para o elenco a escritora e todos que fizeram disso uma família, um adeus e lembranças, para os fãs choros desesperados que não veram nem leram mais sobre. O fim chegou, a emoção ficou.
Essa é a moda!
Autor: Katiuscia Uehara | Publicado: 2012-04-18T22:45:00-07:00

Como meu novo trabalho ( não tão novo assim, mas ok) é na Riachuelo, nada mais que eu puxar um pouquinho o saco da loja! haha - não! Mais é pelo fato que eu realmente me apaixonei pelas roupas de lá, além de serem uma mais linda que as outras o preço está bem acessível e a qualidade ótima. De uma escala de 10 a 0 eu daria 8, pois acho que poderia ter modelos mais bonitos beem gosto é gosto não?E agora ainda vem chegando a estação que eu mais gosto, acho que é por que para mim frio é luxo, mas não vem ao caso. Toda a loja está com a coleção de outono/inverno maravilhosa, e vale a pena conferir peça por peça, e tem para todos os gostos, desde dos mais jovens até a moda mais senhora! Está ai um ótimo presente de dia das mães quem sabe? Vá a Riachuelo mais próxima e confiram! xoxoRiachuelo essa é a moda !
Promoção 7 anos Letra.mus.br
Autor: Katiuscia Uehara | Publicado: 2010-12-02T06:49:00-08:00

Heey galera linda, a Letra.mus.br está fazendo uma promoção de 7 anos do site no ar. E advinha o que é que estão sorteando? 7 Ipods nano pra vocês! E é fácil só acessar http://letras.terra.com.br/promocoes/7anos/139177/ e fazer sua playlist, pode participa até 16 de dezembro, então não percam!!                                                                           xoxo
Novidades!!!
Autor: Alexia | Publicado: 2012-02-23T15:32:00-02:00

Oiii, depois de um bom tempo sem vir dar notícias... apareci.Sobre o peso nem vou falar, pois engordei durante este tempo que fiquei estudando para o vestibular e estou tentando entrar na linha... A partir de março volto a me pesar semanalmente.Sobre o meu treinamento de corrida para iniciantes, bom, já estou conseguindo correr 35 minutos sem parar (mesmo com ASMA) fiquei muito contente com esta conquista!!! [Quem quiser saber mais sobre o treinamento que estou fazendo leia posts antigos no marcador corrida.]Quem me acompanha há algum tempo sabe que eu passei por alguns momentos de reflexão sobre minha vida profissional e que estava pensando em trocar de profissão, realmente troquei. Passei na Universidade Federal e já estou matriculada, minhas aulas começam na próxima semana. Vou fazer Nutrição!! Parece que vou explodir de tanta alegria!!!
OBS.: Vou demorar um pouco para colocar as visitinhas em dia!!!
Até mais.
Estou na correria de sempre!!
Autor: Alexia | Publicado: 2011-09-04T19:06:00-03:00

Oi!!!! Vim só dar sinal de vida!!! heheheEstou com muita coisa para fazer e pouco tempo!! Acordo todos os dias às 5h e 30min, então podem imaginar como fico no final do dia (muito cansada). Tenho tanta coisa para estudar que estou apavorada!!Meu dia oficial de pesagem era na quarta-feira, troquei para domingo. Como acordo muito cedo estava ruim me pesar durante a semana, acabava me atrasando.RA está indo - não exatamente como deveria - mas está indo. Agora a atividade física está difícil de incluir no meu dia a dia. Tenho que criar vergonha na cara!!!!
  
         Peso      IMC      Observação  
      14 de   agosto      68,5kg      25,2
  
      21 de   agosto      67,8kg      24,9
  
      28 de   agosto      69,0kg      25,3      TMP  
      04 de   setembro      69,0kg      25,3
  

Até mais.
Motivo do Sumiço + Pesagem da Semana
Autor: Alexia | Publicado: 2011-06-17T17:34:00-03:00

Semana passada não consegui fazer visitinhas (sexta-feira dia 10) eu estava ruim e tive que ir ao hospital. Estou almoçando fora todos os dias (por causa do cursinho) e neste dia eu comi um inocente repolho refogado (somente uma garfada) e para a minha surpresa tinha PIMENTA!! Este foi o motivo de eu ter ido novamente para o hospital.Fiquei com um aperto no pescoço, não estava conseguindo respirar direito e estava com os dedos dos pés e das mãos formigando. Fui ao hospital e tive que tomar 2 injeções de antialérgico, uma direto na veia e outra intramuscular, nebulização com 3 medicamentos e mais 2 antialérgicos diferentes para tomar em casa, credo!! O médico disse que o formigamento era “normal”, pois fazia parte do processo alérgico. Passei toda à tarde lá, ele só me liberou quando meus dedos pararam de formigar e disse que se eu sentisse aperto no pescoço novamente era para voltar correndo.Já tomei uma decisão vou ir ao médico de alergia novamente, estou ficando com medo de comer, mesmo cuidando um monte para não comer as coisas que me dão alergia... não posso ir todo mês ao hospital com aperto no pescoço.Agora estou bem melhor, só um pouco atacada da ASMA.
Pesagem da semana

         Peso      IMC
      08 de junho      65,8kg      24,2
      15 de junho      65,6kg      24,1

      Saldo da   semana      - 0,2kg

Até mais.
Sem inspiração para escrever
Autor: Alexia | Publicado: 2011-06-05T17:37:00-03:00

Mais um mês se passou, já estamos em junho, credo!! Os dias têm que passar mais lentamente, tenho muita coisa para aprender e estudar.Consegui aprender o cálculo estequiométrico que havia comentado, UFA!! Um problema a menos na cabeça.Vamos à parte que interessa:

      Peso   IMC
   25 de maio   65,5kg   24,1
   01 de junho   65,2kg   23,9

   Saldo da   semana   -0,3kg

Eliminei menos do que a semana passada, mas pelo menos eliminei.Minhas calças estão caindo hehehe muito legal esta sensação.Não estou muito inspirada para escrever, a TPM está chegando com tudo.Durante a semana vou fazendo as visitinhas...Até mais.
MIX de assuntos
Autor: Alexia | Publicado: 2011-05-27T18:08:00-03:00

Estou me sentindo bem melhor depois da visita ao hospital (como falei no post anterior), como fiquei meio assustada com o ocorrido e fiquei atacada da ASMA resolvi fazer uma visita para minha pneumologista. Contei o caso para ela, bom sai de lá mais assustada ainda, ela disse que eu fiz bem em ter ido ao hospital, pois estava iniciando o choque anafilático, ou eu estava entrando em choque anafilático ou se eu esperasse mais me daria choque anafilático, algo do tipo eheheh fiquei nervosa quando ela disse que eu estava tento isso... Credo!!!Ela disse para eu cuidar, que sou nova para ter isso, disse para esquecer que existem as coisas que eu tenho alergia. (Eu já tomei consciência disso, desde o inicio do ano que eu realmente tirei do meu cardápio os alimentos alergênicos, mas deixei escapar alguma coisa na semana que passou.) Bom ela disse que se por algum motivo eu sentir novamente o ocorrido é para ir correndo ao hospital...Caso precise com certeza farei isso!! Mas vou cuidar o dobro, pois não quero mais sentir aquela sensação horrível...Mudando de assunto, esta vida de estudante está me deixando louca heheheh. Estou agoniada tentando entender cálculo estequiométrico, um conteúdo da química, que está tirando o meu sono!!! Mas não há de ser nada vou reaprender heheh.Mudando de assunto novamente, estou muito contente, quarta-feira me pesei e a balança abriu um belo de um sorriso para mim. Fazia 3 semanas que o peso estava estacionado, mas me mantive calma no propósito e aguardei o resultado. Veja na tabela.

      Peso   IMC
   18 de maio   67,0kg   24,6
   25 de maio   65,5kg   24,1

   Saldo da   semana   -1,5kg

Cheguei à minha 5º meta (5º/12º)!!! OBA!!! Estou mais perto da casa dos 50!!!
Até mais.
Pesagem da Semana
Autor: Alexia | Publicado: 2011-06-11T00:21:00-03:00

         Peso      IMC
      01 de junho      65,2kg      23,9
      08 de junho      65,8kg      24,2

      Saldo da   semana      +0,6kg

Na hora que eu vi o peso na balança me deu uma raiva heheh, mas respirei fundo e lembrei que eu estava “naqueles dias” a Dona M estava me visitando heheh, estou no lucro somente 600 gramas a mais.Espero que a próxima pesagem seja melhor.Até mais.