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Rotina brasileira em Bali
Autor: Zungu Capoeira | Publicado: 2011-06-07T08:33:00-07:00

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Durante a nossa passagem por Bali, a rotina de todos acabou alterando um pouco! Além das aulas de capoeira durante a semana no Dojo Aora, sede da Escola Cultural Zungu Capoeira em Bali, nós organizamos e oficializamos o tradicional "suco com samba".

Sempre ao final dos treinos os alunos descem e seguem até uma pequena feirinha ao lado do espaço de aula para tomarem suco e jantar. Desta vez como de costume, todo suco virava samba de roda... Dava para se sentir no Brasil muitas vezes! As pessoas se aproximavam e se contagiavam com a musicalidade e a dança das meninas. Muito divertido!

Fez tanto sucesso que a Stella, uma espanhola que vive em Bali com o marido há alguns anos, convidou todos nós para um "churrasco" de peixe na sua casa dela, com samba! Foi muito bom... Um casal de portugueses que já viajaram o mundo todo e passaram um bom tempo estudando a capoeira no Brasil, se juntaram a nós. Uma brasileira que esta vivendo em Bali ensinando e se apresentando como sambista também se juntou a nós. Uma jornalista brasileira que esta fazendo uma matéria para um canal aberto brasileiro sobre a capoeira em Bali também, e assim o samba foi sendo formado!

Acabou virando uma grande festa... Peixe muito bom, com camarão na brasa e acompanhamentos tradicionais, música, velhos amigos e novas amizades contribuiram para uma noite maravilhosa. O casal português (Tiago e Anita) curiosamente trabalham dando aulas de capoeira e dança afro na India, em um projeto social (Anita é uma dançarina profissional que morou na Africa e pesquisou muito ritmo e dança africana), e já nos convidaram para passar por lá também em uma próxima oportunidade! Será um enorme prazer!!!

A capoeira e o samba estão espalhados pelo mundo, e a sua força aproxima pessoas e torna a distância entre elas muito pequena... A indonésia é logo ali, Timor Leste é logo ali, e agora a India também pode ser logo ali...
último compromisso na Ásia
Autor: Zungu Capoeira | Publicado: 2011-06-12T03:54:00-07:00

Uma hora e meia de voô nos trouxe de volta a Jakarta... Desta vez para passar uma noite aqui, ministrar um último workshop na Ásia antes de seguir viagem de volta ao Brasil.

Aproveitamos para finalizar as compras, trocar dinheiro e principalmente ajustar as malas para o voô de volta. Tudo certo e muito bem organizado! A equipe está ficando mais experiente e as coisas acabam sendo agilizadas com mais eficiência e velocidade... Ganhamos tempo assim e pudemos sair para um último passeio na Indonésia!

O Workshop, mesmo sendo organizado com apenas dois (02) dias de antecedência foi um sucesso. Uma quantidade muito boa de participantes de outros grupos e escolas estiveram presentes. Trabalhamos muito ritmo e bateria, canto, cultural (Jongo, maculelê e samba) e claro uma grande roda de encerramento do Brasil Visita III. Agora sim, fechamos com chave de ouro! Hora de voltar...

Aliás a hora passou... Nos empolgamos com o Workshop e nos atrasamos, até porque Jakarta quando está trânsito é muito pior que São Paulo na hora do Rush. Corremos para tomar um banho, pegar as bagagens e seguir para o aeroporto!

Nossos três anfitriões da Escola Cultural Zungu Capoeira Jakarta (Ahda, Elvis e Lua Cheia) nos acompanharam em dois carros e com muita sorte e proteção divina chegamos a tempo de fazer o check in e ainda pegar o vôo vazio para cada um de nós deitar em quatro (04) assentos de Jakarta à Dubai...

Terima kasih Jakarta
até a próxima!!!
Retorno à Surabaya
Autor: Zungu Capoeira | Publicado: 2011-06-10T05:42:00-07:00

Depois de passar por ótimos momentos em Bali, partimos de volta à Surabaya. Desta vez para descansar um pouco e conversar bastante sobre o trabalho e os projetos futuros.

Realizamos um bate papo com os integrantes do Zungu por aqui, e depois realizamos uma roda cheia de energia e bons jogos. No dia seguinte ministramos a palestra apresentada no Timor, capoeira como ferramenta na unificação racial. Muito proveitosa a palestra! Fez as pessoas refletirem bastante sobre preconceito e igualdade social.

A passagem por Surabaya não estava no programa oficial, mas devido há um imprevisto com a visita para Bandung, houve está mudança de planos. Foi perfeito, porque pudemos trabalhar mais um pouco com a base do nosso trabalho na Indonésia além de passear e descansar um pouco mais.

Daqui seguiremos até Madura (ilha vizinha) amanhã com um ônibus de integrantes da nossa Escola de Surabaya para um workshop na Universidade Trunojoyo State. Madura é mais recente cidade que a Escola Cultural Zungu Capoeira  iniciou um trabalho oficial, tem um grande potencial de crescimento, principalmente devido ao apoio desta Universidade.

Maiores detalhes na próxima postagem!
Bali - Terra de muita magia, mandinga e belezas naturais!
Autor: Zungu Capoeira | Publicado: 2011-06-07T08:13:00-07:00

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O mundo inteiro conhece a fama de Bali, por suas praias, artesanato e boas ondas para o surf. Ótimo roteiro para o turismo. A passagem de nossa equipe por Bali é todo ano muito aguardada, não só pelos momentos de lazer, mas também porque Bali oferece uma rica variedade cultural interessante de se conhecer.

Existe uma grande mistura de energias. Lendas, realidade, espiritualidade, materialidade, paz, conflito e muita religiosidade a todo instante. Pode-se sentir tudo isso em um único passeio pela ilha. Aqui, todas as esquinas tem um lugarzinho sagrado com oferenda. Toda encruzilhada recebe comida. Todas as lojas tem um pequeno templo (altar) e a todo instante deixam oferendas na porta. Cheiro de incenso nas ruas é comum e frequente. Talvez a influência dos estrangeiros por aqui tenha relação com essa energia diferente.

É claro que sempre procuramos saber mais informações relacionadas à religiosidade, mistérios e lendas de Bali e a cada ano os alunos nos surpreendem com novas informações. Eles aos poucos vão abrindo suas histórias e contandos os segredos da ilha para nós. Mas por enquanto respeitamos, guardamos com a gente e não postaremos aqui.

Falaremos sobre os passeios:

Primeiro fomos à praia de Padang Padang. Conhecida pelas suas grandes e tubulares ondas. Linda, com uma areia branca e água transparente. Reduto de brasileiros e outros bules (estrangeiros)!

Fomos também à praia de Balangan, que é considerada uma das mais belas de Bali. Uma vista maravilhosa na chegada. Praia com fundo de coral, boas ondas e no canto direito uma piscina natural com grande biodiversidade marinha. Um secreto caminho pelas pedras nos levaram à uma gruta que esconde um pequeno templo sagrado. Maravilhoso!

 Outro local especial em Bali, que geralmente não deixamos de visitar quando estamos aqui é o templo sagrado dos macacos em Uluwatu. Um extenso templo na encosta, onde centenas de macacos vivem, brincando, comendo e roubando turistas destraídos. Imperdível!

É claro que também fizemos muitas compras por aqui. Uma fartura de opções com preços inacreditáveis, mas é fundamental barganhar, preços caem mais do que pela metade quando "choramos" em Bali.

A alimentação também é muito diversificada. Encontra-se quase de tudo em Bali. Comemos em restaurante alemão, indiano, pizzaria, Indonês é claro, mas como sempre conseguimos matar saudades na nossa comidinha brasileira, feita pelo Hugo e sua esposa no Warung (restaurante) PF Brasil em Padang Padang. Arroz, feijão, purê de batata, bolinho de bacalhau, saladinha e uma opção entre bife acebolado, picadinho de frango ou peixe assado. Água na boca só de pensar de novo! Até a volta...
Volta ao Brasil...
Autor: Zungu Capoeira | Publicado: 2011-06-13T02:43:00-07:00

Acomodados no avião, aliviados por não termos perdido o voô nos restou descansar e refletir o que passamos na Ásia.

É claro que nem tudo foi apenas diversão e alegria, muitas emoções preencheram nossos corações e nossas almas. É inevitável o amadurecimento e o crescimento pessoal com uma viagem dessas. Quase cinquenta (50) dias de muito trabalho, que para a nossa sorte envolve prazer e diversão também.

Cada passagem pela Ásia, a impressão que temos, é que o ambiente está mais familiar. O respeito e a admiração dos asiáticos pela cultura brasileira é fora de série. Além de uma coisa interessante e engraçada que reparamos desta vez por lá. As cidades estão competindo para ver quem nos recebe melhor... é verdade! Se uma cidade prepara uma surpresa para nos emocionar a próxima cidade se prepara para realizar algo mais surpreendente... Muito engraçado, e bom para nós! que continue assim, porque além da evolução evidente constatada neste evento o carinho e a ligação entre Brasil, Indonésia, Timor Leste e Malásia será cada vez maior.

Não existe melhor ou pior na capoeira ou na vida, a filosofia da Escola Cultural Zungu Capoeira é entender e decifrar o momento, respeitar e aproveitar a energia que o momento proporciona. A energia é diferente de um lugar para o outro, mas nunca melhor ou pior. É fundamental abrir o coração e viver com intensidade cada momento!

Cada lugar que passamos foi especial, assim como voltar para casa também é muito especial. Dentro das voltas que o mundo dá, estaremos sempre juntos, independente de distância, tempo ou escolhas. A capoeira nos aproxima através do sentimento e nos mantém sempre conectados a está energia cíclica que roda o mundo e nos leva de lá para cá!

Obrigado Brasil Visita III
até a próxima jornada!!!
Despedida de Surabaya
Autor: Zungu Capoeira | Publicado: 2011-06-10T05:43:00-07:00

Depois de uma breve, porém intensa passagem por Surabaya é hora de se despedir!
Maravilhosos momentos marcaram a nossa passagem por aqui. O evento principal do Brasil Visita III ficou concentrado e dividido entre Surabaya e Timor Leste.
Em novembro estaremos de volta com a nossa equipe para realizar o Intercâmbio Cultural Brasil Ásia, e Surabaya com certeza será um ponto de passagem!
Após um delicioso almoço japonês, uma pequena caravana de alunos nos acompanhou até o aeroporto para se despedir... é sempre um momento dificil, uma vez que cria-se um ambiente familiar e cada vez isso é mais bem compreendido aqui na Ásia!!!

Só nos resta chorar e agradecer por tanto carinho, respeito e admiração!
Muito axé Surabaya
ENERGIA, FORÇA E SENTIMENTO...
Meu mundo é a vastidão dos céus!
Autor: Poesias_Urbanas por Lílian Fraga | Publicado: 2011-07-31T16:27:00-07:00

  Dentro de um âmago adormecido  Há uma chama que o tempo não apaga.  Dormem os apáticos lares  E eu me lanço sob as estrelas.  A noite não conhece a música  Dos meus sentidos indecifráveis.  Procuro cá uma memória,  Lá uma frouxa ventura.   Pois que cai a luz do alvedrio  E se deitam comigo as dores.  Não é esta vida senão reflexo da outra?  Que no futuro se assentam tijolos  Com a massa dos desgostos do presente.  E os sonhos a naufragar pelos mares  Formando a praia das desilusões  Demarcando o espírito com vãs cores.  Os amores, áridos que não vingam  São deserto das mágoas  Que da água não conhecem o frescor  Nem da alvorada o brilho.    A içar para sempre tão negro estandarte!     Lilian Gisele R. Fraga
Autor: Poesias_Urbanas por Lílian Fraga | Publicado: 2010-01-11T14:47:00-08:00

  O que fazer do silêncio  Quando a tempestade se faz quieta  E a noite não tem movimento algum;  A leve pressão do nada, exprime dor.  A mente flutua, tomando um abismo.  E suas estranhas formas detrás da quietação  Arrastando-se para a espessa treva.  O espírito anda, fala, se move  Na densidão do nada. Sem dormir.  Coletando pedaços de sentimentos  Para preencher seu vazio de cacos.Lilian Gisele
Autor: Poesias_Urbanas por Lílian Fraga | Publicado: 2009-12-25T10:02:00-08:00

''Um pequeno raio de sol que pela manhã adentra e aquecePor dentro de meu lume. Tudo é claro.Logo é noite e também no escuro permanece.A beleza simples do sorisso imaculado.Nobre sem causa, apenas por existirDas flores sem pecado, Do amor a florir.'''A little piece of sunshine'Lilian Gisele
Colore Dell'Anima
Autor: Poesias_Urbanas por Lílian Fraga | Publicado: 2011-03-04T06:32:00-08:00

Na fervura ocasionada pelo lumeArde minha paixão entristecida Forjada em aço e azedume Larguei-me nas veredas da vida.Ó cara dor no peito! Cala-te, Pois que as ervas servem de alimento À carne que jaz esquecida na terra.Não há reviro nem tormento, Adormecem todos rumores de guerra.  Quão doentio é o corpo que carrega Cá esta imagem fraca de poeta: Vivo com o âmago vão... No labor da morte que se cerra Aos cantos de minha habitação.  Sou pr'o termo um riso aborrecido, Pois me indaga e persegue. Caia tu ó morte fria, Diante desta alma que inda segue.  Meu verso é minha cura E moléstia passageira, É também ilusão pura!Mas não cessa a aragem guerreira.O sopro resiste brando,Macilenta, ainda respiro.Sou meio ledice, meio quebranto.Vive e colore tudo o meu espírito.                    Lilian Gisele R. Fraga
A bailarina
Autor: Poesias_Urbanas por Lílian Fraga | Publicado: 2010-11-15T14:34:00-08:00

Era uma caixa tão pequena  De vidro e ilusão.  Da caixa tudo se via nada se tocava  Apenas a música ressoava em baixo tom  A garota de porcelana brincava  Dançando uma valsa triste em vão.  Do canto empoeirado se contemplava  A dançarina da solidão.     Veio a serena primavera  E se foi ao chegar o verão,  Ainda permanecia intacta  A caixa, a valsa, a dançarina.  Largadas à vitrine esvaziada.     Passando numa tarde amena  Admirou-a um soldado.  Em sinfonia taciturna ela girava  Enquanto ele permanecia hipnotizado  Cortou-se em lágrimas...     Porquanto a beleza estava do outro lado,  Presa às cordas da melancolia.  Não suportou o olhar pesado  O encanto de dor que sofria  Conforme a música o perturbava.     Forjado a fogo e compaixão  Tomou um aço e o lançou  À vitrine da bailarina das ilusões   Inerme o vidro se quebrou,  Ela em pedaços, ele em rancor.     Acabou-se a dor, a valsa cessou.  Morta a boneca sorria  Porém a canção ainda baixa  Sussurrou:  Eras tu o martelo e eu a caixa.                 Lilian Gisele R. Fraga
Autor: Poesias_Urbanas por Lílian Fraga | Publicado: 2010-05-23T17:09:00-07:00

                                    Meu amor perdido ecoa                                    Em gemidos inexplicáveis.                                   Tenho asas que não voam                                   Tenho  sentidos que não calam.                                   Minha voz é  uma música                                   Que verte em  lágrimas.                                    Enquanto vou sumindo na escuridão                                    Vejo o lampadário se quebrar                                   E o  clarão cega, mas não queima.                                   Logo tudo  é irreal.                                   Onde foram os pássaros,                                    Da breve e serena primavera?                                   Sou só um  âmago perdido.                                   Como um faisão  adormecido                                   De plumas encolhidas e peito  vicerado.                                   Onde foi a beleza das eras,                                    O resurgir das auroras?                                   Meu amor é  tão profundo,                                   De um pulsar infinito                                    É este meu coração quebrado.                                                                                                                                                                                                        Lilian Fraga
Autor: Poesias_Urbanas por Lílian Fraga | Publicado: 2010-01-26T13:02:00-08:00

Inércia  ''Não posso ver nas linhas dos teus olhos  Nem sentir teus suaves movimentos   À luz da lua turva,  Não posso tocá-la.  És a alva e fina gota que despenca,  Caindo sobre mim, esvaindo-se  E eu não posso reter em mim.  Sei bem que não são lágrimas,  Pois por dentro estão interrompidas.  Deveras não são estas águas.  Como um vidro denso e negro contendo.  Separando os ventos...  Deixando as figuras distantes,  E seus rastros saudosos.  É esta noite infinda que atravessa dias  E os dias as noites.  Os céus choram, porém eu não ouço mais.  Nem o meu próprio choro.  Como o solitário pássaro perdido no verão  E os troncos secos de inverno...  Bramindo por luz e calor.  Vou caminhando o silêncio,  Abafando-me então.   Memórias desmancham-se vagarosas,  Varridas há tempos remotos,  E lá ficam a apodrecer.  Nas vielas esquecidas de minha mente cansada.Onde estão as gotas luzentes da chuva gélida?  Que refresca o ser dormente. O ser dentro de mim.  Estes céus zombam com sua grandeza,  Suas colores formas cinzentas  E criaturas intocáveis. ’’
A Fortaleza
Autor: Poesias_Urbanas por Lílian Fraga | Publicado: 2011-05-02T15:37:00-07:00

Que pois a romper-me veio?Graves sombras me cercam.As lágrimas nos olhos prisioneiras.Morre lentamente todo aquele que não ama.Meus olhos o sabem,Por que não libertam tais lágrimas?A limpar-me de tantas mágoas.E prisioneiro é também o coraçãoQue cativo do nada vive só.Eu poderia escrever os mais belos versosPorém em vão continuaria vivendo.Enquanto as asas não se abremUm casulo é escuro e triste,Assim um poeta é como mariposaE o amor seu sopro de vida.Minhas palavras nenhum sentido fazemSenão quando em teus lábiosMas com lábios tão cerradosNegas luz à primavera e às floresO toque das abelhas rejeitas.Não posso amar-te de outra maneira,Tal sentinela meu coração esconde.Amo-te, como um farol na noite,Isolado na vastidão do oceanoQue forças estranhas o movem.Tamanhas dores também me fazem estranha.E assim sou uma fortaleza de salQue de lágrimas foi construída.   Lilian Gisele R. Fraga
Trilha dia 4: Uma Parada em Águas Calientes
Autor: Jean Ferri | Publicado: 2010-10-16T19:46:00-03:00

O quarto dia da trilha foi parecido com o terceiro, dia ensolarado porém bastante úmido por causa da chuva da madrugada. Acordamos antes de todos pois estávamos mais confortáveis por ter dormido em um quarto, com uma boa cama. Uma caminhada no acampamento e deu para perceber o estrago da chuva, algumas barracas quase desmontaram. E o pessoal começou a acordar e estender ao sol as roupas e equipamentos que haviam molhado. O engraçado é que não havíamos pego chuva na viagem, até colocar o pé na trilha. Murphy? :-)

A van nos levou até o início da trilha onde nos despedimos do cozinheiro Juvenal, deixando-lhe 15 soles cada, como regalo. Nesse dia a trilha é especialmente bonita. Nos outros dias também, mas esse é o dia em que contornamos toda a montanha onde está Machupicchu, desde a parte de trás, caminhando no meio da mata tropical e ao lado do rio.

A paisagem é fantástica e dá para entender porque os Incas escolheram aquela montanha para construir sua cidade mais especial. Ela é uma fortaleza natural, rodeada por montanhas e um paredão de pedras que esconde a cidade de quem entra no vale. Olhando de cima esse paredão de pedras é a continuação da grande e admirável montanha Winapicchu.

A trilha segue suave ao lado da estrada de ferro por onde passa o trem que leva as pessoas até Águas Calientes. Aos poucos ela vai revelando as ruínas da cidade, lá no alto. Novamente, após duas ou três horas de caminhada a chuva chegou. Bota casaco, tira casaco, é assim mesmo, frio, calor, sol e chuva, a cada meia hora muda tudo. Mais uns dez quilômetros de trilha e chegamos na linda cidadezinha de Águas Calientes, que é o ponto de partida dos que vão a Machupicchu, a menos que cheguem pela Trilha Inca, a qual entra por trás da cidade, já no alto da montanha.

Em Águas Calientes dá vontade de ficar uns dias a mais. É uma cidade onde a atividade principal é o turismo, então tudo é bonito, limpo, caprichado, ah, e caro também! Ficamos no hostel Matchupicchu, o mais limpo e completo da nossa viagem, até então. Depois de fazer 60 quilômetros caminhando, como isso faz diferença. Antes de dormir, nós cinco do grupo jantamos junto com o nosso guia, o Carlitos, que nos passou todas as instruções de como seria o próximo dia para subir a montanha até Machupicchu. Combinamos que iríamos tentar uma vaga para subir Winapicchu, então precisávamos estar as 5h no portão de entrada para a montanha.

Depois de uma caminhada de reconhecimento pela cidadezinha fomos para o hotel e "desmaiamos" de cansaço, pois las coxas estavam muy bambitas...
Um Dia de Sol em Copacabana
Autor: Jean Ferri | Publicado: 2010-10-09T18:59:00-03:00

Copacabana é uma pacata cidadezinha construída na beira do Lago Titicaca, cujo nome está relacionado a um dos seus principais atrativos turísticos, a Igreja de Nossa Senhora de Copacabana, onde nos sábados ocorre uma cerimônia para abençoar os automóveis comprados pelos moradores. Demos sorte pois ficamos lá justamente no sábado e presenciamos os rituais. É dela que surgiu o nome do famoso bairro do Rio de Janeiro, cuja referência os Bolivianos adoram citar.

Depois de fotografar a cerimônia e a bonita igreja, somente por fora pois dentro é proibido (aliás, o altar é de impressionar, todo revestido em ouro), caminhamos pelas ruas da cidade para conhecê-la e observar o intenso movimento, principalmente de estrangeiros. Então, compramos a passagem para a cidade de Puno, no Peru, que é caminho para Cusco, mas tem coisas bem interessantes para visitar, como as Islas Flotantes e a Isla de Taquile.

Duas horas antes de sairmos, subimos o Cierro Calvário, onde foram construídas as 15 estações da via sacra, para observar a cidade e o lago, do topo da montanha. Chegar lá não é fácil, pois a subida é bastante íngreme e na grande altitude que se encontra cada passo é um verdadeiro martírio. É comum durante a subida ver pessoas passando mal ou paradas descansando. Chegando lá encontramos o amigo holandês Jesse.

Chegando no topo, a visão da bahia de Copacabana, com o grande lago azul a sua frente, compensa cada gota de suor da subida. Rendeu muitas boas fotos. Lá é possível ter uma visão de 360 graus, podendo observar desde as montanhas e ilhas, até a cidade e o lago.

Descer é fácil, então logo estávamos de volta na cidade para tomar o ônibus para Puno. Em aproximadamente 3 horas estávamos chegando na cidade peruana. Copacabana faz divisa com o Peru, assim, é necessário passar caminhando pela divisa e pegar o visto de saída da Bolívia e depois o de entrada no Peru, sem custos adicionais. Ainda no ônibus o pessoal da empresa de transportes nos ofereceu um hostel em Puno, por 25 soles pessoa/dia. Topamos, e eles nos deixaram na porta do excelente hostel América Inn. No próprio hostel fizemos câmbio de moeda e acabamos comprando o pacote para as Islas Flotantes e Taquile, saindo às 7h do outro dia. Nesse momento já deu para perceber como a diferença cambial menor torna as coisas mais caras no Peru, em relação à Bolívia.

Aqui começa uma nova etapa da viagem, cujo próximo desafio é chegar em Machupicchu. Caminhando... ;-)
A Trilha que Corta a Isla del Sol
Autor: Jean Ferri | Publicado: 2010-10-08T23:54:00-03:00

Pensamos em fazer essa trilha (de norte a sul) como um treinamento para encarar o Salkantay, no rumo de Machu Picchu. Após o desayuno (café da manhã) acordamos o Jesse para colocar o pé na trilha. Os argentinos não toparam encarar essa (só o Leo queria) e seguiram para a parte sul de barco.

O começo da trilha é difícil, pois é preciso subir uma montanha de uns 300 metros, em meio a aldeia Yumani, até chegar na trilha. Imagine isso na altitude de 4.000 metros e com um mochilão nas costas! O coração quase salta do peito... ;-) Mas depois de chegar ao topo da montanha tudo fica tranquilo, é necessário apenas manter a passada e aproveitar a companhia do lago Titicaca nos saudando dos dois lados. Cada paisagem de tirar o fôlego e, é claro, muitas fotos. Por falar nisso, o fotômetro já bateu em 1367... ;-)

No meio da trilha cruzamos um casal de nativos cobrando o pedágio de 15 Bs. Ok, eles estão vivendo de turismo também...

Chegamos na aldeia do lado sul às 13h. Encontramos um casal de uruguaios procurando um local para almoçar e decidimos também parar para comer. Logo encontramos um lugarzinho, com uma vista incrível para o Titicaca, e descansamos as mochilas ali. Eu queria comer pasta, pois a trilha tinha nos consumido, e pedi uma pasta com tomate, conforme dizia a carta. Veio um prato de sopa de quinua, um prato de massa e outro com tomates fatiados! Ok, eu estava mesmo com muita fome... :-) A Rafa e o Jesse pediram pizza de tomate, que chegou exatamente como eles imaginavam! ;-)

Depois do almoço descemos a montanha até o pier para pegar o barco de volta a Copacabana. O barco estava lotado! No meio do caminho paramos no Templo del Sol para conhecê-lo e tirar umas fotos. Então seguimos para o continente. Havia uma mistura de gente de toda a parte do mundo no barco, foi engraçado ver todo mundo conversando, um pouco em inglês outro em qualquer outra língua.

A Bolívia é realmente um lugar muito atraente para mochileiros de todo o mundo, por suas belezas naturais, diversidades, cultura e, principalmente, por ser um lugar muito barato. No Hostel Sonia (recomendadíssimo), que ficamos em Copacabana, muito limpo e com banheiro privado, pagamos 25 Bs por pessoa/dia, o que equivale a aproximadamente 7 reais. A noite jantamos em um restaurante bem típico, com ótima comida, a 25 Bs, comida vegetariana é mais barata! ;-) Um taxi em La Paz custa em torno de 10 Bs.

Vale muito a pena passar férias nesse país!
Mochilada em Cusco
Autor: Jean Ferri | Publicado: 2010-10-11T00:32:00-03:00

Chegamos cedo no terminal de buses de Cusco, eram 5h da manhã quando desembarcamos, naquela confusão que sempre são os terminais rodoviários por aqui. A Sra. Maria Sotomaior já estava nos esperando e nos encaminhou para o hostel Camilah Lodge, que havíamos reservado ainda em Puno por 30 soles, então, fomos dormir um pouco. Acordamos em torno de 8h30 para aproveitar o desayuno, o Jesse foi comprar um bolo surpresa para a Rafa. Era o seu aniversário! Cantamos os parabéns em inglês mesmo, pois haviam outros estrangeiros junto, e a Rafa repartiu o bolo com todos e com o pessoal do hostal também. Foi divertido...

Depois saimos para conhecer a cidade, caminhar um pouco. Cusco é a quarta maior cidade do Peru, e está numa altitude de 3.400 metros. É uma cidade fundada pelo império Inca, seu principal centro, e refundada pelos espanhóis no século XVI, portanto, uma cidade bastante antiga que mistura duas culturas. Tem muita coisa interessante para se conhecer. Difícil é encarar o trânsito, cuja lógica é FIFO (first in first out), o primeiro que chegar, passa. E as buzininhas, ai as buzininhas... :-)

Cusco tem muitos templos, pois na época da colonização os espanhóis construíram-nos para mudar a cultura e a religião, substituindo os costumes Quechua por Europeus. Fomos visitar alguns deles, por exemplo, o conhecido San Blas, mas o que realmente chama a atenção é a Plaza de Armas, onde sentamos e ficamos horas olhando o intenso movimento de pessoas. No Peru todas as cidades tem uma Plaza de Armas, que estão sempre lotadas até a noite e onde nos finais de semana são realizadas as comemorações festivas da cidade.

A noite concluímos a comemoração tomando uma Cusqueña (cerveja), com vista para a Plaza de Armas. Era também o momento de nos despedirmos do Jesse, que começou no outro dia um curso de espanhol. Aliás, excelente opção a dele pois por $120 dólares semanais ele tem um professor particular, mora na casa de uma família e tem 3 refeições diárias incluídos no pacote. O Jesse ficará em Cusco por uns meses enquanto nós seguimos a nossa viagem.

 
A Rafa gostou e disse que foi um aniversário muito diferente... ;-)
Gestão Academia: Workshop Gestão, Inovação, Carreira e Negócios em ...
Autor: Felippe Toledo | Publicado: 2015-05-19T12:08:00-03:00

O Workshop Gestão, Inovação,
Carreira e Negócios em Academias acontece hoje no Teatro Sesi em Macaé às
18h. 

Ele contará com presença do Prof.
Mario Villas Boas, Presidente da Associação Brasileira de Academias
- ACAD Brasil e com o Prof. Carlos Cardoso, Diretor
Acadêmico executivo dos Cursos de Pós-Graduação Lato Sensu do Instituto Upgrade
/ Faculdade Gama e Souza - RJ. 

Ainda dá tempo de fazer sua
inscrição, basta enviar um e-mail para upgradecursos@upgradecursos.com.br. 

Na ocasião teremos a participação de
acadêmicos e alunos da Universidade Estácio de Sá - Campus Macaé e empresários
e professores da área de Academias da região. 

Todos os participantes receberão
certificado chancelado pela Faculdade Game e Souza. 

Entrada franca!

Últimas vagas! 

Ainda da tempo, faça sua inscrição.

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Academia só para crianças - Nova tendência de mercado
Autor: Felippe Toledo | Publicado: 2013-12-15T15:31:00-02:00

Exercícios físicos podem ser feitos na infância sem danos ao crescimento. Em Vila Velha, já existe até uma academia feita sob medida para a garotada.

Para começar, um exercício acrobático. Em seguida, musculação intercalada com atividades que desenvolvem coordenação motora, agilidade e flexibilidade. No pacote entram ainda atividades pedagógicas e também lúdicas. Pode parecer estranho, mais ir a academia não e mais exclusividade dos adultos.  Recentemente, foi inaugurado na Praia da Costa, em Vila Velha, o primeiro fitness studio infantil do Estado, para crianças de 8 a 14 anos.

 

Aparelhos de musculação em tamanho reduzido, videogames interativos e um personal trainer para cada duas crianças são algumas das novidades. O proprietário do espaço Teddy Ferreira, explica que todo o conceito do centro de treinamento possui respaldo teórico de renomadas organizações norte-americanas, como a American College of Sports Medicine (ACSM).

 

Ele afirma que a entidade não só libera como recomenda treinamentos de força para crianças, pois além de melhorar a resistência muscular e a performance esportiva, aumentam as habilidades para correr e saltar.“ É um ambiente seguro e climatizado. Não é só para combater a obesidade, mas para o  desenvolvimento motor e de flexibilidade das crianças. Assim elas “crescem com hábito saudáveis”, explica. 

Este novo nicho de mercado tem levado vários empresários a investir neste novo portfólio. Há algum tempo pensava-se que academia era coisa somente para adulto, mas os estudos comprovaram que não. Os benefícios para as crianças são extremamente evidentes, no entanto é muito importante que este trabalho seja realizado por profissionais capacitados, sem nunca deixar de considerar a interdisciplinaridade. O acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, entre outros, é de suma importância.
Artes Marciais, Lutas e Capoeira são reconhecidas como esporte
Autor: Felippe Toledo | Publicado: 2014-02-01T13:23:00-02:00

Reforçamos mais uma vez, o deliberado na reunião do Conselho Nacional do Esporte do Ministério do Esporte em 11 de outubro de 2011, de que as modalidades das artes marciais, lutas e Capoeira são consideradas atividades desportivas. As atividades possuem Confederações e Federações esportivas, promovem competições, sendo algumas modalidades reconhecidas pelos Comitês Olímpico Brasileiro e Internacional, pelos Jogos Pan Americanos, Olímpicos e Paralímpicos, entre outros. Essas modalidades são apoiadas, inclusive, com recursos financeiros pelo Ministério do Esporte. Logo, são reconhecidas como modalidades esportivas.

Esta decisão do Conselho Nacional de Esportes é fruto e resultado de prolongados estudos levados a efeito pela Comissão Especial, com o objetivo de desenvolver levantamentos, análises e entrevistas com as entidades de prática esportiva e de construção dos conceitos e coordenação de jogos e demais atividades, que apresentavam condições para elaborar estudos sobre nuances, objetivos, finalidades e interfaces que envolvam a realização das manifestações de dança, capoeira, ioga e artes marciais/lutas, bem como o respectivo enquadramento dessas manifestações como atividades esportivas desenvolvidas e regulamentadas no País.

Leia abaixo alguns trechos destacados do documento:

“O Ministro de Estado do Esporte e Presidente Do Conselho Nacional Do Esporte, após verificação e análise de todos os considerandos (...), visando proporcionar a melhor inserção e aproveitamento das modalidades esportivas elencadas, mesmo ao compreender que além de Esporte, estão todas elas relacionadas à Saúde, à Atividade Física, à Aptidão Física e favorecem

a Qualidade de Vida Ativa, estando dessa forma intimamente relacionadas com a prática esportiva, resolve que:

Art. 1º As Artes Marciais/Lutas e a Capoeira reconhecidas em suas dimensões históricas e socioculturais como manifestações artísticas e culturais, quando práticas de atividades físicas que se manifestam através de processos metódicos e regulares de caráter competitivo, institucionalizado, realizado conforme técnicas, habilidades e objetivos que lhes dão forma, significado e identidade, e exercícios físicos objetivando o condicionamento físico e promoção da saúde, são consideradas esportes para fins de enquadramento ao campo das atividades desenvolvidas e regulamentadas no País.

Art. 2º Na dimensão esportiva, Artes Marciais/Lutas e a Capoeira, quando se candidatarem visando à obtenção de apoios financeiros e logísticos, junto ao Ministério do Esporte, ou a outros órgãos públicos, estejam constituídas através de organizações legalizadas enquanto componentes da área do Esporte, tal como se institucionalizam as demais modalidades esportivas, a saber: Ligas, Federações e Confederações Esportivas.”

Para ler a íntegra da minuta aprovada no Conselho Nacional do Esporte, acesse o site do CONFEF e digite o link confef.com/98

Fonte: www.confef.org.br
O que é Assertividade?
Autor: Felippe Toledo | Publicado: 2013-08-25T16:45:00-03:00

Assertividade é, frequentemente, relacionada a acerto; daí tanta confusão com o conceito. Assertividade é uma postura comportamental diante das pessoas e de situações cotidianas. Não está ligada ao que é certo ou errado; está ligada à nossa maneira de expor e defender nossas posições.

Ser assertivo é ser firme e direto sem sentir ou causar constrangimentos. É uma capacidade de se afirmar de maneira clara, objetiva e transparente, sem delongas.

Quem não assume suas posições com autenticidade não é assertivo; é o tipo de pessoa que fica dando voltas e não se posiciona nitidamente.

Quem assume suas posições com agressividade não é assertivo; é agressivo. A assertividade é uma postura decidida, mas não agressiva. Use palavras suaves e argumentos fortes.

Pessoas assertivas vão direto ao ponto, mas com tato. Elas resistem às tentativas de manipulação, e se posicionam de maneira firme, decidida e convincente, sem ser autoritárias ou prejudicar relacionamentos.

Pessoas assertivas são diretas sem ser rudes; utilizam da sua força moral, da qualidade de seus argumentos e de sua capacidade de síntese para ir direto ao ponto sem rispidez.

Assertividade, autenticidade e transparência caminham juntas, mas devem sempre ser orientadas por um profundo respeito às outras pessoas.

Para ser mais assertivo, eleve a autoestima, desenvolva autoconfiança, pratique a empatia e a objetividade.

Pessoas assertivas demonstram credibilidade e são percebidas como altamente significativas em função da sua autenticidade, objetividade e habilidade de argumentação.

Assertividade é uma virtude pessoal que demonstra maturidade e segurança.

Fonte: www.catho.com.br/carreira-sucesso 
Meu universo em você!
Autor: Taíse Rocha | Publicado: 2012-01-15T12:57:00-08:00

Eu sempre me perco nas palavras quando tento te falar dessas sensações todas que me despertas cada vez que com um simples olhar você me arrepia inteira e me tens toda antes mesmo que me toques. E quando, finalmente, me puxas para tua vontade, já sou completa e irremediavelmente tua. E quando os teus dedos desenham meu rosto, os teus lábios encontra em meus lábios e sossega os desejos na minha boca, cada palavra minha flutua e se perde. Nos teus beijos ... me transformo! Já não sou eu em razões, só em versos. Uni-verso!
Tales Henrique - 11 anos.
Autor: Taíse Rocha | Publicado: 2011-12-27T18:37:00-08:00

Há 11 anos, num dia igual a este, recebi você nos meus braços.Desejo, filho, que seus caminhos sejam sempre percorridos sem quedas, sem desatinos; Que o sucesso esteja sempre na luz que lhe ilumina;
Que seus objetivos sejam eles profissionais ou afetivos sempre se realizem;
Que o mundo lhe sorria com sua benevolência;
Que seus amigos sejam sempre os melhores amigos te amparando e te recebendo todas as vezes que precisar deles;
Que os ramos da árvore da vida que você planta agora te produza frutos saborosos e dos quais você se orgulhe de os haver plantado;
Que a sua vida seja plena de realizações e de grande Felicidade.
Amo você e te desejo tudo de melhor que a vida possa dar.
Que Deus esteja sempre em teu caminho e estará assim muito bem acompanhado.
Se você fosse um livro nacional, qual livro seria? Um best-seller ultrapopular ou um relato intimista?
Autor: Taíse Rocha | Publicado: 2012-01-18T18:40:00-08:00

"A paixão segundo GH", de Clarice LispectorVocê é daqueles sujeitos profundos. Não que se acham profundos – profundos mesmo. Devido às maquinações constantes da sua cabecinha, ao longo do tempo você acumulou milhões de questionamentos. Hoje, em segundos, você é capaz de reconsiderar toda a sua existência. A visão de um objeto ou uma fala inocente de alguém às vezes desencadeiam viagens dilacerantes aos cantos mais obscuros de sua alma. Em geral, essa tendência introspectiva não faz de você uma pessoa fácil de se conviver. Aliás, você desperta até medo em algumas pessoas. Outras simplesmente não o conseguem entender. Assim é também "A paixão segundo GH", obra-prima de Clarice Lispector amada-idolatrada por leitores intelectuais e existencialistas, mas, sejamos sinceros, que assusta a maioria. Essa possível repulsa, porém, nunca anulará um milésimo de sua força literária. O mesmo vale para você: agrada a poucos, mas tem uma força única.http://educarparacrescer.abril.com.br/leitura/testes/livro-nacional.shtml
Autor: Taíse Rocha | Publicado: 2011-12-31T08:24:00-08:00

Meus desejos para 2012?

Continuarmos a amar e a nos sentirmos as pessoas mais amadas do mundo. É que os problemas vão existir sempre nas nossas vidas, quer queiramos, quer não, assim como os dias cinzentos. Mas ter pessoas para tornar todos os dias mais alegres e mais radiosos é, sem dúvida, a melhor coisa do mundo.

Posso dizer que em 2012 só preciso de duas coisas para ser feliz - do abraço e carinho de todos vocês e os ver realizados nas suas ações. É simplesmente gratificante!!!
Machado de Assis
Autor: Taíse Rocha | Publicado: 2011-12-28T19:26:00-08:00

Versos a Corina  - V

Guarda estes versos que escrevi chorando
Como um alivio à minha soledade,
Como um dever do meu amor; e quando
Houver em ti um eco de saudade,
Beija estes versos que escrevi chorando.

Único em meio das paixões vulgares,
Fui a teus pés queimar minh'alma ansiosa,
Como se queima o óleo ante os altares;
Tive a paixão indômita e fogosa,
Única em meio das paixões vulgares.

Cheio de amor, vazio de esperança,
Dei para ti os meus primeiros passos;
Minha ilusão fez-me, talvez, criança;

E eu pretendi dormir aos teus abraços,
Cheio de amor, vazio de esperança.

Refugiado à sombra do mistério
Pude cantar meu hino doloroso;
E o mundo ouviu o som doce ou funéreo
Sem conhecer o coração ansioso
Refugiado à sombra do mistério.

Mas eu que posso contra a sorte esquiva?
Vejo que em teus olhares de princesa
Transluz uma alma ardente e compassiva
Capaz de reanimar minha incerteza;
Mas eu que posso contra a sorte esquiva?

Como um réu indefeso e abandonado,
Fatalidade, curvo-me ao teu gesto;
E se a perseguição me tem cansado,
Embora, escutarei o teu aresto,
Como um réu indefeso e abandonado,

Embora fujas aos meus olhos tristes
Minh'alma irá saudosa, enamorada,
Acercar-se de ti lá onde existes;
Ouvirás minha lira apaixonada,
Embora fujas aos meus olhos tristes,
Talvez um dia meu amor se extinga,
Como fogo de Vesta mal cuidado,
Que sem o zelo da Vestal não vinga;
Na ausência e no silêncio condenado
Talvez um dia meu amor se extinga,

Então não busques reavivar a chama.
Evoca apenas a lembrança casta
Do fundo amor daquele que não ama;
Esta consolação apenas hasta;
Então não busques reavivar a chama.

Guarda estes versos que escrevi chorando,
Como um alívio à minha soledade,
Como um dever do meu amor; e quando
Houver em ti um eco de saudade,
Beija estes versos que escrevi chorando.
Professor estudou vida de sacoleiros
Autor: CLUBE GEO - INSTITUTO DE DEFESA DO MEIO AMBIENTE | Publicado: 2015-07-20T20:58:00-04:00

Da Reportagem

O comércio de produtos piratas foi o tema do mestrado do publicitário e professor universitário Rodolfo Polzin Rondon.

As experiências de atravessar a fronteira de outro país para fazer
compras e a convivência no Shopping dos Camelôs de Cuiabá fizeram parte
do trabalho de campo e mudaram o conceito dele sobre a atividade.

Rodolfo conta que se interessou pela temática ainda na graduação, ao
fazer parte do Núcleo de Estudos de Culturas Contemporâneas (Eco), da
UFMT.

Durante quase dois anos, conviveu com os comerciantes desse shopping.
Fez várias viagens para o Paraguai, país vizinho por onde entra grande
parte dos produtos piratas vendidos aqui.

Atravessou dois pontos de fronteira com mercadorias. Na com Mato Grosso
do Sul (cidades de Ponta Porã e Pedro Juan Cabelero), e no Paraná (Foz
do Iguaçu e Ciudad Del Este).

Na fronteira paranaense, contou, atravessou a Ponte da Amizade, sobre o
rio Paraná, a pé, de táxi, ônibus, van e moto. Só não se arriscou em
barcos, por puro medo, diz. Uma única vez, recorda, quando atravessava a
 pé, a fiscalização o parou, sendo liberado em seguida.

Ele quis descrever a jornada para abastecimento das bancas no
camelódromo a partir da própria experiência. Além de cansativas, essas
viagens são tensas e desgastantes, diz.

Essas vivências e as informações e dados levantados mudaram a visão dele
 sobre os comerciantes do maior shopping de “importados” de Cuiabá.

“Entrei no shopping enxergando todos como criminosos e saí com outra
visão, os vendo como integrantes de uma prática social não oficial”,
revela.

Para ele, a repressão no local não é maior porque existe um movimento do
 poder público no sentido de conviver com essa modalidade de negócios
como inerente à cidade, aos hábitos da população.

No caso do camelódromo cuiabano, lembra, os comerciantes dispõem de
licença da prefeitura para se instalar. Cada um tem seu próprio alvará,
renovável anualmente mediante pagamento de taxas.

Além disso, Polzin acredita que ao criar a categoria “revenda de
produtos industrializados”, a lei legislação brasileira que deu origem
ao empreendedor individual abriu brechas à oficialização dos camelôs.
(AA)

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Geografia
Autor: CLUBE GEO - INSTITUTO DE DEFESA DO MEIO AMBIENTE | Publicado: 2015-08-05T17:03:00-04:00

Tendo como abordagem
principal os estudos socioespaciais, a Geografia estrutura-se a partir
da compreensão das relações entre natureza e sociedade.

                                Pousada Jardim da Amazônia - São José do rio Claro-Mt (Foto: Padilha/Clube Geo)

A Geografia, atualmente, é considerada a ciência que estuda o espaço geográfico,
 ou seja, o ramo do conhecimento que busca compreender a dinâmica do
espaço produzido e transformado direta ou indiretamente pelo ser humano.

Dessa
 forma, podemos considerar que a Geografia estuda a sociedade e a
natureza, com o foco sobre a maneira com que essas se relacionam e o
consequente processo de organização do espaço terrestre. O objetivo
desses estudos é o de contribuir para a melhor maneira de se explorar os
 recursos da natureza, bem como desenvolver melhores formas de ser ver e
 melhorar as relações socioespaciais.

A
 definição acima apresentada não é consenso entre os geógrafos, tanto
que, no passado, tal conceituação era bem diferente da atualmente
utilizada. A própria etimologia da palavra “Geografia” (“Geo” = Terra; “Grafia”
 = Descrição) denuncia a sua premissa inicial: descrever os fenômenos da
 superfície terrestre. Em outras definições, ela é vista como o campo do
 conhecimento que visa ao estudo dos lugares ou à explicação sobre a
diferenciação de áreas.

Em termos gerais, é muito difícil precisar o que a Geografia estuda e o que ela não estuda, isso porque ela é uma ciência horizontal, enquanto outras formas de conhecimento são do tipo vertical,
 ou seja, o que a diferencia dos demais saberes científicos não é o seu
objeto, mas a sua orientação. O que confere ao estudo geográfico a sua
especificidade é o seu categorial, que é o conjunto de conceitos que vão
 definir a orientação de seus estudos, dos quais se destacam: a
paisagem, a região, o território, o lugar e as redes.

Dessa
 forma, os estudos geográficos debruçam-se sobre questões que estão
relacionadas tanto com as ciências da natureza quanto com as ciências
sociais, envolvendo temas como: o relevo, a representação do espaço
(mapas), a formação das cidades, o meio rural, os territórios políticos
dos Estados, as disputas regionais e territoriais, entre inúmeros outros
 elementos.

Portanto,
 o objetivo desta seção é elencar textos relacionados com esses inúmeros
 aspectos, dando um tratamento geográfico a temas que se aproximam da
História, da Biologia, da Química e de outros saberes, conferindo a
esses a especificidade da abordagem socioespacial.

Confira nossos textos e aprimore os seus conhecimentos sobre a Geografia!

Boa leitura!

 
Por Rodolfo Alves Pena
Graduado em Geografia

http://www.brasilescola.com/geografia
Pátria deseducadora
Autor: CLUBE GEO - INSTITUTO DE DEFESA DO MEIO AMBIENTE | Publicado: 2015-10-07T09:39:00-04:00

A terceira mudança na pasta da Educação apenas neste início de segundo
mandato da presidente Dilma Rousseff, novamente para contemplar não
demandas do setor, mas interesses políticos, compromete definitivamente o
 slogan Pátria Educadora adotado em janeiro pela atual mandatária do
país. Menos de seis meses depois de assumir o comando do MEC, já com
alguns de seus programas de maior visibilidade em processo de
esvaziamento, o professor Renato Janine Ribeiro foi dispensado do cargo.
 A razão é a necessidade de acomodar um ex-ministro da área Aloizio
Mercadante, que perdeu a Casa Civil diante da prioridade do Planalto de
ampliar o número de votos no Congresso, para aprovar projetos e afastar o
 risco de impeachment.

Poucas áreas de responsabilidade do poder público dependem tanto de
políticas de longo prazo quanto a educação – e a imensa maioria dos
países que conseguiram se desenvolver prova isso. Ainda assim, só nos
governos Dilma Rousseff, foram cinco mudanças em menos de cinco anos.

A cada alteração ministerial, é preciso aguardar pela confirmação da
nova equipe e pela definição de rumos, o que exige algum tempo. É o que
ocorre agora, por exemplo, com as incertezas em relação ao Plano
Nacional de Educação, e sobre os efeitos de mudanças no Fundo de
Financiamento Estudantil (Fies) e no programa Ciências sem Fronteiras,
só para ficar em dois programas que foram vitrine do primeiro mandato de
 Dilma Rousseff e que agora estão definhando.

Em Mato Grosso, por exemplo, a principal escola de ensino superior, a
Universidade Federal de Mato Grosso está há quase cinco meses em greve,
na maior paralisação de sua história, e o governo federal não dá nenhum
sinal em tentar resolver a questão.

Políticas educacionais precisam de continuidade e não deveriam ser
submetidas a um jogo de interesses meramente político-partidários.
Qualquer decisão desse tipo, como se constata na atual reforma
ministerial, só pode ser considerada como deseducadora.

Políticas educacionais precisam de continuidade e não deveriam ser
submetidas a um jogo de interesses meramente político-partidários