Autoconhecimento
Autor: Daniela Julianetti - Psicóloga | Publicado: 2011-07-18T13:39:00-07:00

Você se conhece?&nbsp;
Essa é uma  resposta que respondemos tranquilamente com um: claro que sim!&nbsp;Mas eu  peço que você pare alguns segundos e repense sobre sua resposta. Continua  afirmando que se conhece?&nbsp;Ótimo! Então, vamos tirar alguns minutinhos enquanto  lê este artigo para uma reflexão sobre si mesmo.&nbsp;&nbsp;O que sabe de você? Quais são  os momentos que mais marcaram sua vida? Quais são seus pontos positivos,  qualidades? Pode descrever uma por uma? E seus pontos negativos? O que tem feito  para mudar aquilo que não gosta em você? Já percebeu o quanto você insiste em  agradar a outras pessoas? Ou ainda, o quanto busca por reconhecimento e  aprovação daqueles com quem convive? Você pode até responder que não faz nada  para agradar alguém, e eu insisto, será que não faz mesmo? Quais são as  características que você percebe em seus pais e reconhece também em você?&nbsp;
É,  como podemos perceber, não é tão simples assim falarmos sobre nós mesmos, nos  conhecermos, não digo superficialmente, mas sim como fruto de muita  reflexão.

Já reparou como algumas pessoas tendem a querer saber muito  mais da vida de outras pessoas do que das suas próprias vidas?&nbsp;Por que os  programas de fofoca entre artistas, big-brother, etc, fazem tanto sucesso?&nbsp;
Parece que é mais fácil olhar para o outro do que para dentro de si mesmo. Essa  facilidade pode ser também entendida como fuga, comodismo ou ainda por  mecanismos de defesa, tendemos a ficar em nossa zona de conforto, por mais que  esteja sendo prejudicial para nós mesmos. Mas muito se esquecem ou nunca  souberam que muitas vezes aquilo que estão vendo, e que acabam por censurar,  criticar, condenar, julgar, nos outros, pode ser apenas um reflexo de suas  próprias imagens.&nbsp;Como assim? Quando não se tem autoconhecimento é comum, por  exemplo, julgar o comportamento de outra pessoa. E se observamos mais  profundamente podemos descobrir que também temos aquele mesmo comportamento.  Isso acontece porque utilizamos sem saber o mecanismo que chamamos de projeção,  quando por dificuldade em olhar para dentro de nós mesmos projetamos nos outros  aquilo que nos diz respeito. Isso não acontece apenas com aspectos negativos,  mas também com os positivos. Não vemos em nós mesmos o que parece claro e óbvio  nos outros. Esse tipo de mecanismo demonstra na realidade uma pessoa com pouca  percepção dos próprios sentimentos, ou seja, pouco autoconhecimento.&nbsp;
Agora que  você sabe disso ou se lembrou, procure ficar mais atento a seus comentários  sobre outras pessoas, usando suas observações como fonte de autoconhecimento,  identificando que muitas vezes aquele elogio que faz para determinada pessoa, na  verdade também há em você, apenas não havia reconhecido. E quando for sobre  aspectos negativos também utilize a seu favor, possibilitando mudar aquilo que  até então você sequer havia percebido. Tudo pode ser informação para elevar  nosso autoconhecimento, só depende do grau de percepção dos sinais e mensagens  que nos deparamos no dia a dia.

A tão conhecida frase do filósofo  Sócrates - 470 a.C: Conhece-te a ti mesmo, que nada deixou escrito, mas  cujos pensamentos foram descritos por Platão, nos faz perceber o quanto somos  ignorantes de nós mesmos e quanto é antiga a busca pela consciência de quem  somos. Hoje quando se fala de filmes recentes como O Segredo ou Quem Somos Nós,  na verdade são conteúdos antigos com, digamos, uma nova roupagem. Mas o  importante é que tudo isso está provocando reflexões sobre o assunto -  autoconhecimento - para quem ainda não havia tido acesso a tão profundos  ensinamentos.&nbsp;Mas um filme que indico é da Louse Hay: Você pode curar sua vida,  e que também tem o livro com o mesmo título. É um filme onde através da história  de vida dela, nos faz refletir em como estamos conduzindo nossa própria  vida.

É preciso parar com a ânsia de tudo pelo outro. Não sou contra o  trabalho voluntário, ajudar o próximo, conceitos sobre fraternidade, nada disso,  mas está na hora de pensarmos um pouco mais em nossa própria vida, evitando  assim, depois de anos de abdicação e dedicação ao outro, seja este quem for,  ouvir aquelas célebres frases: fez porque quis, ou ainda, não te pedi nada. E  quantas outras pessoas não se dão conta do quanto se permitiram ser invadidas,  agredidas, abusadas, tudo pela dificuldade em impor limites? Por que permitirmos  estar em segundo plano? Por que somos tão permissivos em algumas situações?  Temos que estar, se não para o outro, mas para nós mesmos, em primeiro lugar.&nbsp;
 Como dita a filosofia do Alcoólatras Anônimos: primeiro eu, segundo eu, terceiro  eu.... Isso não quer dizer para sermos egoístas nem negligenciarmos as  necessidades de outras pessoas, mas devemos lembrar que também temos as nossas.  E quais são? Tudo deve ter equilíbrio, e da mesma maneira que podemos nos  preocupar com o outro, devemos, no mínimo, nos preocuparmos com nós mesmos na  mesma intensidade. E geralmente não fazemos isso.&nbsp;Devemos nos lembrar ainda, que  ao fazer pelo outro o que lhe compete ou lhe é de sua responsabilidade, estamos  levando-o a não acredite em si mesmo, deixando-lhe a nítida sensação de que não  é capaz. E será que é esse o resultado que realmente queremos? Com certeza,  desejamos que o outro cresça, mas isso compete a ele. Não podemos permitir que o  outro cresça em detrimento de nosso próprio crescimento.&nbsp;Todos nós somos capazes  de resolver os próprios problemas, fazer nossas próprias escolhas, desde que  acreditemos que antes de cuidar da vida dos outros, somos mais capazes de cuidar  da nossa própria vida.
(Rosemeire Zago)&nbsp;