Restrição alimentar: algumas dicas
Autor: CONVIVER centro de Autismo | Publicado: 2016-10-02T17:58:00-07:00





Para as crianças que ainda não possuem um hábitos alimentar restrito:




1.Coma com a criança



2.Sente-se à mesa



3.Varie com frequência
a aparência , a textura e o sabor dos alimentos



4.Sirva pequenas
porções



5.Não implore, não
suplique, não convença..


6.Evite lanches
calóricos e doces entre as refeições






Para os que já são extremamente restritos:





1.&nbsp;Conquiste a confiança do seu filho, nunca mais deverá força-lo a comer. Relaxe!



2.&nbsp;Não queira começar pelo brócolis ou couver flor ou frutas



3.&nbsp;Avalie a preferência sensorial do filho para começar por ela



4.&nbsp;A ideia é ampliar cardápio e não querer que coma de tudo&nbsp;



5.&nbsp;A &nbsp;estratégia não deverá ser você e sim uma estratégia criada por você



6.&nbsp;Seu filho não tem a relação com a comida que se espera de outras crianças&nbsp;



7. A saciedade pode estar comprometida, pode não sentir fome ou pode

ser compulsivo&nbsp;










Avalie:

Escreva o que seu filho come, &nbsp;para avaliar cores, formatos , texturas prediletas e sabores. O&nbsp;

ponto de partida é uma inserção gradativa daquilo que habitualmente já come, sem grandes&nbsp;

variações.



Crie rotina:

Caso o seu filho não tenha rotina , comece por ela: comer na mesa e nos mesmos horários.&nbsp;

Se&nbsp;possível longe da TV e computador. Lembre-se que seu filho não terá tecnologia nos&nbsp;

momentos da refeição fora de casa e que ele precisa aprender a se relacionar/interagir com a&nbsp;

comida.



Crie uma estratégia/sistematize:

Sugerir ideias sem conhecer a criança é difícil, mas se desfazer dos rótulos seria uma conquista&nbsp;

importante. Para isso , despeje o conteúdo da marca predileta em potes neutros na frente da&nbsp;

criança. Para ela entender que inicialmente nada irá mudar, só o pote. Insista, repita!!







Pratos com divisórias ou petisqueiras auxiliam para os que não gostam que o alimento se&nbsp;

encostem ou para quando os pais querem que comam um pouquinho de algo diferente e um&nbsp;

item predileto no final;







Usar a quantidade de colher que deve comer , em colheres separadas na borda do prato pode&nbsp;

ajudar para as crianças que precisam saber quando a refeição termina. Cinco colheradas de&nbsp;

comida em cinco colheres diferentes.







Combinados antecipados sobre as refeições da semana é um recurso visual que ajuda.

Sinalize para a criança o que irá comer durante a semana, inclusive os dias que irá comer o que&nbsp;

sempre come e um dia para o desafio da semana: uma comida diferente (lembrando que se a&nbsp;

criança gosta de comida seca, o alimento novo deverá ter aparência ou textura parecida,&nbsp;

também uma pequena quantidade no começo, mas teria que repetir em outros dias para criar&nbsp;

hábito alimentar.







Fazer compras e preparar o alimento pode ser uma motivação. Planeje e introduza recursos&nbsp;

visuais, listas de compras e receitas adaptadas. Estimule a servir os outros.









Adote uma conduta:




A partir do momento que a estratégia for estabelecida adote uma conduta firme para que a&nbsp;

criança cumpra a proposta&nbsp;, que representa que caso a criança não cumpra ficará sem comer.

Considerando que quanto maior a restrição, mais gradativa será a inserção de um novo&nbsp;

alimento, mais paciência e quem sabe a ajuda de um médico &nbsp;seja necessária, para um&nbsp;

suplemento alimentar. Nos momentos críticos de choro, birra, gritos, cuspidas ou agressividade&nbsp;

aja com neutralidade. Diminua o verbal! Explicar e convencer não resolve! Não ofereça&nbsp;

alternativas: é isso ou isso!





Por fim, cada criança é única em suas dificuldades e tem suas razões para comer de forma&nbsp;

restrita. Descubra qual é o motivo do seu filho e se planeje para intervir! Se precisar de ajuda&nbsp;

procure um profissional especializado!