DORT
Autor: naldo coelho | Publicado: 2012-10-12T14:25:00-03:00

(Distúrbio Osteo-muscular Relacionado ao Trabalho)  
 
INTRODUÇÃO À ERGONOMIA  
Conjunto de estudos que visam à organização metódica do trabalho em função do fim proposto e das relações entre o homem e a máquina. Isto é, “Conjunto de estudo feito pelo homem, para trazer mais conforto, segurança e eficiência, na utilização das máquinas e etc.”  
A ergonomia visa adaptar o trabalho ao homem, ao contrário de achar um trabalhador ideal para certa tarefa.
  
A Norma Regulamentadora – NR 17 visa estabelecer parâmetros que permitam a adaptação das condições de trabalho às características psico-fisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente.  
As condições de trabalho incluem aspectos relacionados ao levantamento, transporte e descarga de materiais, ao mobiliário, aos equipamentos e às condições ambientais do posto de trabalho e à própria organização do trabalho.  
Como anda sua postura?  
Sente dor nas costas?  
Excesso de peso ou má postura?  
Joelho é que foi feito para dobrar, não sua coluna.  
OBJETIVO  
Determinar fatores que contribuem para uma sub ou sobrecarga de trabalho.  
Com as modificações, procura-se introduzir graus amplos de liberdade, tanto de mobiliário, máquinas e ferramentas (permitindo mudanças de postura). Para que a carga de trabalho seja compatível com as possibilidades do trabalhador, a curto, médio ou em longo prazo. Ou seja, mesmo com o envelhecimento o trabalhador possa continuar executando as suas tarefas.  
DICAS DE SEGURANÇA – ERGONOMIA  
Antes de qualquer ação para levantar e transportar manualmente uma carga/peso deve-se verificar:  

O tamanho, a forma e o volume da carga: Estudar uma maneira mais segura de levanta-los.  
Peso da carga: Verificar se não ultrapassa a sua capacidade individual de levantamento de peso.  
A Característica da carga e verificar a existência de arestas cortantes, rebarbas de forma a evitar risco de corte.  
EPIs: verificar a necessidade do uso de EPIs na execução da atividade.  
Distância: Verificar o caminho a ser percorrido se o mesmo está desobstruído, limpo, livre de interferências e escorregadio.  
PROCEDIMENTOS QUE AJUDAM NA PREVENÇÃO  
Aproxime-se bem da carga a ser apanhada, posicionando os pés abertos lateralmente à mesma.  
Abaixar-se dobrando os joelhos, sem flexionar a coluna, mantendo a cabeça e as costas em linha reta;  
Segure firmemente a carga usando a palma da mão e todos os dedos;  
Levantar-se usando apena a musculatura das pernas e mantendo os braço estendidos;  
Faça seu percurso, mantendo a carga junto ao corpo centralizada entre as pernas;  
Ao descarregar cargas, abaixe-se dobrando as pernas e mantendo sempre as costas retas;  
Durante movimentação manual de cargas/peso de forma conjunta (mais de uma pessoa), manter comunicação entre a equipe de trabalho, de forma a evitar que haja sobrecarga para um dos componentes da equipe. 

AÇÕES ERGONÔMICAS A SEREM DOTADAS  
 
A má postura causa dor:  
a) Mantenha a postura correta no desenvolvimento das atividades.  
b) Procure andar mantendo a coluna ereta.  
c) Evite dobrar a coluna ao abaixar-se.  
d) Quando sentado evite cruzar as pernas, mantenha a coluna reta e evite dobrar o corpo.

"Prevenção é o maior Barato"