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Ano Novo
Autor: ♥ Ariadne Soiuky | Publicado: 2013-01-04T15:26:00-08:00

Vida nova. Pessoas novas. Sentimentos novos. Uma mulher nova. Isso mesmo, deixei em 2012 tudo e todos que só me trouxeram tristeza , que me magoaram, que mentiram pra mim, que me fizeram de boba e idiota. Não dava mais, nesse ano eu quero apenas sorrir, sorrir de tudo aquilo que um dia me fez chorar, sorrir muito e de tudo, porque nada melhor que você estar se sentindo melhor consigo mesmo. esse ano eu quero amar, quero amar muito, quero amar a pessoa que me descobriu no meio desse mundo , que me faz sentir amada, que demonstra sem medo o quanto se importa comigo, vou amar intensamente a pessoa que Deus colocou na minha vida e só vem me fazendo feliz, fazendo de pequenos instantes, momentos inesquecíveis pra nós dois. Esse ano, esse ano vai ser novo, porque  eu aprendi tanto com meus erros,  com todo aquele sofrimento que todos diziam ser desnecessário, pois é eu cresci tanto, me tornei tão mais mulher, aprendi a dar valor a pequenas coisas e não esperar muitos das pessoas, é bem melhor se surpreender, do que se decepcionar depois. Só Deus mesmo é que sabe o quanto o ano de 2012 ao mesmo  tempo que foi ruim, foi o melhor, pois foi o que eu mais enfrentei obstáculos que me fizeram me tornar mais mulher e crescer, a ter mais amor pela vida, a apreciar mais a doçura que cada pessoa traz dentro de si. Esse ano, eu sei, vai ser diferente, porque um ano errando, foi o suficiente para transformar os anos seguintes nos melhores que uma mulher poderia ter. E eu sei, foi Deus que quis assim, planejou tudo, pois um ano que começa todo torto não poderia ter sido fácil, assim 2013 que eu comecei com o maior dos sentimentos no coração, vai ficar marcado, pois minhas atitudes mudaram, minha maneira de pensar de agir, eu mudei. E já está sendo maravilhoso, cada segundo, cada momento já está sendo inesquecível. E é só a Deus que eu tenho que agradecer, por cada obstáculo, barreira, decepção, me tornou muito mais forte, agora eu sei a força que tenho, agora eu sei o que eu sou capaz. Obrigada senhor!
Autor: Lika Carosio | Publicado: 2010-01-22T09:02:00-08:00

Parece até culinária Asiática mais não é digamos que é apenas mais uma invenção maluca Americana.A Industria alimentícia  Hotlix da Califórnia, lançou recentemente uma linha de guloseimas que leva alguns ingredientes especiais como larvas, escorpiões e insetos em geral.Tem para todos os gostos:Escorpiões cobertos de chocolate ou morango.Pirulitos com verme, grilo ou escorpião.Maça do amor com vermes.Salgadinhos de larvas nos sabores original, queijo e pimenta mexicana. Como diria Timão e Pumba: - Viscoso mais gostoso.Confira algumas imagens dessas apetitosas novidades:Você tem coragem de encarar?                                                                  • Sugestão  Leo Melo
Arte pós fumaça
Autor: Lika Carosio | Publicado: 2010-02-05T07:58:00-08:00

Para mim arte é tudo aquilo que vem de inspiração da alma, aquilo que enche nossos olhos e achamos incrível o poder e o talento daquela pessoa que a fez.Ser artista é ter talento a ponto de se destacar dos outros meros mortais. Acredito ainda que o poder de criar e inovar com a arte é algo mais surpreendente ainda.È icrivel o trabalho do americano Cliff Maynard, que aprendeu mosaico na escola e decidiu fazer das pontas descartadas dos baseados a mais pura arte verde.A arte que faz a mente de varias pessoas, literalmente, é algo bem ecológico, pois é uma forma de reciclagem.Ele cobra em média U$80,00 e vende pelo seu site: http://www.chronic-art.com/index.php/galleryConfira abaixo:Sugerido por Luhatus Curcelli
Kiss Cabeça de Batata
Autor: Lika Carosio | Publicado: 2010-01-27T15:43:00-08:00

Sempre adorei brinquedos, ate hoje depois de adulta acho brinquedo algo lúdico e incrível, ainda mas depois que assisti Toy Story e me iludi com a história de os brinquedos criarem vida quando nós não estamos olhando.Uma empresa americana de brinquedos inspirou- se na banda de Rock Kiss para produzir sua nova linha de bonecos tipo Sr. Cabeça de Batata. São 4 batatas montáveis: The Demon, The Spaceman, The Catman e The Starchild. Os bonecos KISS Mr. Potato Head vem com uma série de roupas, instrumentos, cabelos, sapatos e faces para trocar e misturar.
Dólares patifados
Autor: Lika Carosio | Publicado: 2010-02-04T02:41:00-08:00

Podemos chamar de arte urbana, sei que não devemos incentivar a degradação de notas de dinheiro, pois isso é algo que vai sair dos cofres públicos, ou seja, dos nossos bolsos, mas o desvio de verbas pelos corruptos também sai de lá e nós que somos sempre os prejudicados então pensando por esse lado achei bem divertida essas notas!Como falta do que fazer aguça a criatividade das pessoas:
Poodles Bizzarros
Autor: Lika Carosio | Publicado: 2010-02-08T04:54:00-08:00

É um concurso de tosa americano, e eu só tenho pena dos coitados desses cachorros.Olha cada coisa esdrúxula que saiu:   São Patrick Galo Peixe Tartaruga Ninja Meu favorito!!! Uva Exército Americano Alazão Pavão Bufalo CameloNão faça isso com o seu cãozinho!
Fifa se antecipa e 'retira' ministro do Esporte da coordenação do Mundial
Autor: Wilson arcanjo | Publicado: 2011-10-21T14:06:00-07:00

Apesar de a Casa Civil ter anunciado oficialmente que o ministro do Esporte, Orlando Silva, continua sendo o interlocutor do governo junto à Fifa para a Copa do Mundo de 2014, o secretário-geral da entidade, Jérôme Valcke, já "retirou" o político da função. O dirigente disse que estará no Brasil em novembro para se reunir com o "novo representante do governo" para a Copa.
- Vou ter um encontro com a nova pessoa indicada pela presidente para conduzir a Copa em nível de governo. Tenho confiança de que a presidente encontrará a pessoa certa, independentemente do que acontecer com o ministro Orlando Silva - afirmou Valcke, em virtude das denúncias contra o ministro, cujas respostas têm tomado seu tempo e arranhado sua imagem.
O secretário-geral e o presidente da Fifa, Joseph Blatter, disseram que vão ao Brasil para pressionar governo e parlamentares pela aprovação da Lei Geral da Copa. O mandatário foi enfático ao cobrar uma solução definitiva.
O caso do ministro é uma questão do governo brasileiro. Meu encontro com a presidente Dilma Rousseff será para finalizar de uma vez por todas o compromisso feito com a Fifa pelo governo anterior - apontou Blatter,
Jérôme Valcke disse ainda que estará no Congresso Nacional para agilizar a aprovação da Lei.
- Vou estar com parlamentares, pois foi decidido que a lei teria que passar também pelo Congresso. Não temos tempo a perder e precisamos deixar isso claro.
Arena Pantanal ee Fielzão têm o pior custo-benefício da Copa
Autor: Wilson arcanjo | Publicado: 2011-10-21T14:02:00-07:00

Os estádios de Cuiabá e de São Paulo custaram caro demais. Essa é a conclusão a que se chegou depois de divulgado, nesta quinta-feira, o calendário da Copa do Mundo de 2014. A Arena Pantanal, o popular Verdão e o Fielzão que têm o pior custo-benefício da competição que será realizada no Brasil, isso se levando em conta o orçamento total de suas obras e o número de jogos que receberão no Mundial. O caso do estádio de Cuiabá é o mais grave. Como ele receberá apenas quatro partidas, a quantidade mínima de todas as sedes, o seu custo por jogo é de quase R$ 150 milhões. E o pior é que as críticas contra o Verdão não param por aí, já que se trata de um estádio que será pouco utilizado depois da Copa, uma vez que o futebol matogrossense não tem sequer um time nas Séries A e B do futebol brasileiro. Também polêmico, o Fielzão vem logo atrás. O futuro estádio do Corinthians poderia até ficar mais caro que o Verdão se fosse confirmada uma declaração do presidente do time, Andrés Sanchez. A revista "Época" publicou entrevista na qual o cartola declara que o custo do estádio seria superior a um bilhão de reais. Posteriormente, ele negou a própria declaração e informou que o preço é de "apenas" R$ 820 milhões. Dessa forma, o estádio que vai custar mais caro para a Copa será mesmo o reformado Maracanã - R$ 931,8 milhões. O custo-benefício só não é pior porque sete jogos foram marcados para o local, inclusive a final. Por outro lado, apenas três estádios custarão "pouco", menos de R$ 100 milhões por jogo: o Castelão, o Beira-Rio e a Arena da Baixada, sendo que o estádio de Curitiba é o que tem o melhor custo-benefício.
Modelo diz que Messi é bem dotado e todo depilado
Autor: Wilson arcanjo | Publicado: 2011-10-21T13:58:00-07:00

Disparado o melhor dos gramados por todo mundo, Messi está com moral também fora das quatro linhas. Quem garantiu foi Xoana González, que ficou famosa por passar uma noite ao lado do craque argentino. “Leo me parece um tipo muito bem dotado, é um cavalheiro, mas, ainda que seja tímido, quando está com confiança, levanta voo”, disse a gata em entrevista à revista “Primera Línea”. “Eu diria que não honra seu apelido de pulga. Diria que honra a lei do “L”. Estivemos juntos por três horas. Foi uma partida que nenhum de nós vamos esquecer. Não conte a ninguém: ‘Ele é todo depilado! Não tem nenhum pelo. Parece um bebê”, completou González. Para os que acham que a noite no edifício do jogador em Puerto Madero foi regada a álcool, a gata fez questão de defender o atleta. “Me convidou para uma Coca-Cola. Nem cerveja tinha em sua geladeira. Me disse que não tomava álcool”, completou.﻿
Em Tangará, discussão divide os vereadores
Autor: Wilson arcanjo | Publicado: 2011-10-24T13:39:00-07:00

Três opiniões distintas dividem os vereadores tangaraenses no que se refere ao número de vereadores de Tangará da Serra. Um grupo formado pelos vereadores Antônio Quirino (DEM), Fabão (PSDB), Roque Fritzen (PDT), Welington Bezerra (PR) e Vânia Ladeia (PR) defende que o número de vereadores fique entre 14 e 17 parlamentares.
Já os vereadores Zé Pequeno (PT), Luiz Henrique (PTB) e Zedeca (PMDB) defendem aumento de uma única vaga. A terceira opinião, a mais radical, é defendida pelos vereadores Miguel Romanhuk (DEM) e João Negão (PSD), de que Tangará não deve mudar e sim permanecer com apenas 10 vereadores.
Apesar das manifestações, três vereadores disseram que podem mudar de ideia. São eles Miguel Romanhuk, Zé Pequeno e João Negão. Romanhuk diz que sua opinião definitiva irá levar em consideração o resultado da Audiência Pública que será realizada no dia 24 de novembro.
O vereador Zé Pequeno disse estar aberto ao diálogo e reconheceu que pode ser favorável a ampliação de mais vagas caso seja equacionado um problema que ele entende ser crucial: a necessidade de contratação de servidores técnicos para a Câmara. “Se sentarmos e conseguirmos resolver isso, como contratar servidores técnicos, que são necessários para que a Câmara Municipal possa desempenhar efetivamente sua função de fiscalizadora do Executivo, se resolvermos essa equação e mesmo assim for possível ampliar o número de vagas, eu estou disposto a dialogar”, disse.
Já o vereador João Negão fez questão de dizer que é pessoal a opinião de que não seja ampliado o número de vereadores. “Essa é minha opinião, não do PSD, e eu vou ouvir o partido ainda e ver o quê o partido vai decidir. A opinião do partido pode ser outra”, disse.
Marcha para Jesus
Autor: Ministério "VASO" | Publicado: 2009-11-18T17:02:00-03:00

A marcha para Jesus de Salvador foi adiada...mas já temos uma nova data... 12 de DezembroContamos com a sua presença venham proclamar o nome dos Rei dos Reis, do Senhor dos Senhores...O nosso Senhor Jesus...Nos da Casa da Benção, estaremos lá, Adorando ao nosso DEUS!!!
Jesus em Cada Lar!!!
Autor: Ministério "VASO" | Publicado: 2009-06-30T21:45:00-03:00

Domingo, dia 28/06/09 foi a abertura Oficial na igreja Casa da Bênção de Simões filho - BaJesus em Cada Lar Hoje em meio a Globalização, sabemos de situações que nos deixam incomodadosDa forma em que se vê, da forma em que se ouveNão existe mais Dúvida que Jesus está pra voltarNaõ existe mais tempo, não podemos esquecer Que Jesus mandou levar a vida através do seu amorA hora chegou, a hora é essaCasa da benção, vai entrar!O tempo é esse Jesus em cada lar...Jesus em cada lar (4 x)Deus, Mandou a revelaçãoCultuar seu nome em cada lar com toda famíliaDe norte ao sul, de leste a OesteMissionarios, pastores, obreiros e membrosSeguindo a visão, tenha sabedoria pra ganhar sua familiaSeus vizinhos e amigos use sua fé, conquiste sua cidade O Apóstolo Doriel, Deus mandou ele falarQue comece agora essa revoluçãoO tempo é esse Jesus em Cada Lar... Jesus em Cada Larôôôôôôôôôôôôôôôô eu quero Jesus no Meu Larôôôôôôôôôôôôôôôô Eu quero Jesus no Meu Larôôôôôôôôôôôôôôôô Jesus está nesse lugarôôôôôôôôôôôôôôôô Jesus já está no meu LarE foi maravilhoso, Foi totalmente revolucionário.Com isso Nos decretamos JESUS EM CADA LAR!!!E esperamos você lá, todo último domingo do mês, a Campanha Jesus em Cada Lar!!!e no dia 26/ de Julho o filme: "Prova de Fogo"Você não pode perder!!!
Aniversário da Igreja casa da benção!!!!
Autor: Ministério "VASO" | Publicado: 2009-10-29T22:37:00-03:00

Nos dias 23 a 26 de Outubro Aconteceu o 24º Aniversário da Casa da benção da Pitanguinha - Simões Filho.O Ministério de Dança VASO, responsável pela abertura, profetizou que grandes coisas iriam acontecer naquele lugar... E sim! Aconteceram, o mover de DEUS foi manifestado de  forma sobre natural em nossas vidas... Naqueles dias O Senhor abriu os nossos olhos espirituais e nos deu uma nova Visão.Com o Tema: Visão , Foram 4 dias maravilhosos na presença de Deus...Confira as fotos...
Video Muito bonito...
Autor: Ministério "VASO" | Publicado: 2009-12-06T10:04:00-03:00

  Quando assistir esse vídeo pela primeira vez, confesso que me desfiz em lágrimas, mesmo não sabendo o significado da letra da música, mas pela mensagem enviada através da Dança. Como o louvor, A Dança também tem o poder de transmitir lindas mensagens.Espero que Gostem e sintam a presença de Deus através dessa bela Coreografia.Shallon!!!!
É amanhã!!!
Autor: Abdominoplastia | Publicado: 2011-04-08T05:46:00-07:00

Oi pessoal,
amanhã "entro na faca" novamente. Vou fazer minha cirurgia de redução de mama, conforme contei no post anterior. Posso contar pra vcs que minha auto estima está super em alta. Hoje, consigo mostrar minha barriga sem ter vergonha dela. Demorei anos para sentir isso que sinto agora. E é muito bom.
Tenho certeza que o resultado final destas duas cirurgias vão melhorar ainda mais minha auto estima e me fazer uma pessoa bem mais feliz.
Na quarta, estive no consultório da minha nutricionista, Fernanda Toledo Piza Soares para conferir peso de medidas. Este mês emagreci 1,6 kg e perdi 6 cm de cintura. Bão demais né.
Ontem estive no consultório da Dra. Elaine Cúgula acertando os últimos detalhes da cirurgia. Ela me indicou o sutiã correto para o pós-operatório.

Comprei na Radha Rani (R. São Sebastião, 457, Centro. Juiz de Fora-MG) onde encontrei beeeeem mais barato, 1/3 do preço dos famosos e caros Modeladores Yoga e igualmente funcionais.
Bem, hoje ainda tenho algumas coisas pra resolver antes de ficar uns dias de molho em casa.
Assim que puder, posto mais aqui pra vcs.
Grande beijo.
2 dias após a cirurgia
Autor: Abdominoplastia | Publicado: 2011-04-11T14:05:00-07:00

Gente, estou postando dois dias após minha cirurgia de redução de mama.
Correu tudo bem, graças a Deus.
Confesso que agora não é mto agradável olhar para o local operado. Está muito inchado e ainda cheio de pontos.
Mas, confio em minha médica e sei que o resultado final vai ficar ótimo.
O pós-operatório é bem tranquilo.
O único incômodo é dormir de barriga pra cima a noite toda, mas já, já isso passa.
Dra Elaine disse que retirou cerca de 350g de cada seio. Bastante né!
Fiquei com um corte conhecido com T invertido.

Com o passar dos dias, vou postando minhas impressões aqui pra vcs.
Beijão.
Muuuuuuuuuuuuuito feliz
Autor: Abdominoplastia | Publicado: 2011-02-28T06:15:00-08:00

Gente, estou realmente muuuuuuuuuuuuuuuito feliz com o resultado. As fibroses têm diminuído com o passar do tempo e sessões de drenagem linfática. Os roxos desapareceram de vez e minha cicatriz está bem fininha.
Não paro de me admirar no espelho e ver como meu abdomem ficou bonito. Em breve vou postar fotos pra vocs.
Fui a uma nutricionista que vai me passar e programa alimentar, mas ela me sugeriu exercícios físicos com um personal trainner. Como tô sem grana pra bancar isso, ela me deu outras alternativas. Assim que eu decidir qual delas vou seguir, posto aqui pra vcs.
Desde que me internei até hoje, um mês depois, perdi 5,1 kg. Estava com 78,8 kg. Minha médica disse que na cirurgia perdi uns 3 kg. Depois, fechei um pouco a boca, mas acho que somente a orientação de uma nutricionista e exercícios físicos vou conseguir chegar ao corpo que eu desejo.
Não existe milagre..... a cirurgia foi o pontapé inicial para levantar minha auto estima e seguir em frente.
Meu abdomen está lindo, retinho, mas o resto do corpo precisa acompanhar.
Beijos....
1ª semana
Autor: Abdominoplastia | Publicado: 2011-02-17T13:28:00-08:00

A primeira semana é a mais enjoadinha. A região que passou por lipoaspiração é a que incomoda. Dá uma sensação de ardência e fica bem dolorido. Quem vê, se assusta porque fica bastante roxo, mas há pomadas para isso. No entanto, depois que se iniciam as sessões de drenagem linfática as regiões arroxeadas vão voltando ao normal. É fundamental fazer sessões de drenagem linfática após este tipo de cirurgia.
Com uma semana também é possível perceber a formação de Seromas na barriga, geralmente perto da cicatriz.
Seroma nada mais é que o acúmulo de um líquido (que não pus ou sangue) no local operado. Ocorre em diversas áreas da Cirurgia, porem é especialmente comum na Cirurgia Plástica. É normal que aconteça e o próprio organismo se encarrega de absorvê-lo. Caso o seroma não se resolva espontaneamente ele deve ser puncionado, ou seja, esvaziado através de uma seringa. Normalmente são necessárias algumas punções para que haja resolução completa do seroma. No meu caso, necessitei de três: uma com 7 dias, outra com 14 dias e a última com 21 dias. Tudo é feito no consultório médico mesmo e não doi nada, pois o local ainda está com pouca sensibilidade. Mas lembre-se que o número de punsões varia de paciente para paciente.Com uma semana de operada, já estava andando normalmente, sem curvar-me muito, pois curvar a coluna quase me matava de dor nas costas. Para dormir, ainda usava um travesseiro debaixo dos joelhos, pois alivia bastante a cicatriz.

 
2ª semana
Autor: Abdominoplastia | Publicado: 2011-02-17T14:02:00-08:00

Comecei minha drenagem linfática com ultrassom após 8 dias de cirurgia. Realmente o resultado é bem rápido. Percebi que o inchaço e as regiões roxas melhoraram rapidamente. É possível notar também a presença de fibroses abaixo da pele. A fibrose é uma ondulação causada por uma reação do organismo no local onde foi introduzida a cânula para a aspiração da gordura. Por isso também é importante a utilização da cinta modeladora. De início os médicos recomendam 10 sessões de drenagem, mas se as fibroses persistirem, é necessário fazer mais.

Com 15 dias de cirurgia, já estava indo ao salão de beleza fazer as unhas dos pés e das mãos, além dar um noco corte ao cabelo. Com a auto estima lá em cima, nada melhor que um novo visual. ﻿
2 meses da cirurgia
Autor: Abdominoplastia | Publicado: 2011-03-17T05:40:00-07:00

Hoje completo 2 meses de operada. Continuo fazendo drenagens linfáticas pois minha barriga ainda apresenta fibroses. Os outros locais lipados já não têm mais. Minha cicatriz está superfina. Estou passando um creme manipulado receitado pela minha médica que tem, entre outras coisas em sua fórmula, rosa mosqueta, que ajuda na cicatrização. Meu umbigo está redondinho e continuo usando a órtese de umbigo (ver posts passados). Estou muito feliz com o resultado e já me preparando para a cirurgia de redução de mamas. Depois da abdominoplastia, meus seios ressaltaram muito e está completamente desproporcional. É bom que na minha idade e depois de amamentar duas crianças eles também já não têm o formato de antigamente. Aproveito para remoldá-los.
Desde a cirurgia devo ter perdido uns 6 quilos. Comecei uma reeducação alimentar com uma nutricionista há duas semanas e ainda não me pesei depois disso, mas estou usando roupas que estavam guardadas há anos no armário e minhas calças jeans já não me cabem mais.
Minha médica disse que pode me liberar para exercícios físicos, mas controlados, pois ainda há pontos internos. Taí uma coisa que não sou muito chegada, mas preciso deixar a preguiça de lado e por esse corpitcho para se mexer. Alguém tem uma história parecida?
1 semana depois.....
Autor: Abdominoplastia | Publicado: 2011-03-09T13:21:00-08:00

Gente, é possível perceber claramente que já emagreci um pouco. Não quero me pesar para não ficar ansiosa, mas tenho consulta médica dia 06 de abril e aí a prova da balança não vai mentir.
Já entrei numa minissaia jeans encostada no guarda-roupa. Continuei seguindo a proposta de cardápio mesmo no carnaval. Apesar de ter viajado levei sucos light, torradas integrais e leite desnatado e segui firme. Passei o carnaval de cara limpa, mas debaixo de tanta chuva, o carnaval ficou meio sem graça mesmo.
Continuo comendo de 3 em 3 horas, seis vezes ao dia e meu próprio estômago me lembra disso. rsrsrs
1° dia da Proposta de Cardápio
Autor: Abdominoplastia | Publicado: 2011-03-02T18:05:00-08:00

Hoje a minha nutricionista (Dra. Fernanda Piza - (32) 3313-2427) me passou minha Proposta de Cardápio, com 1305,50 calorias diárias.
Come-se seis vezes ao dia, com intervalos de 3 em 3 horas que eu respeitei à risca.
O primeiro desafio proposto foi de almoçar em 30 minutos: primeiro um prato de salada, depois um prato quente, com direito a uma fruta de sobremesa e um suco para acompanhar o almoço. Pasmem!
Achei que não iria conseguir passar 30 minutos almoçando, mas para a primeira vez, até que me saí bem. Levei 25 minutos. Ela disse que mastigar por 30 minutos causa sensação de saciedade ao cérebro.
Preciso emagrecer 10 kg e tenho uma meta de conseguir perder este peso em 5 meses, depois mantê-lo por um ano para que meu organismo se acostume e registre este peso como meu "normal".
Estou animada!
Estou agora pronta para dormir e sem nenhuma fome, pois à noite é quando destampo a boquinha nervosa.
Para primeiro dia, me dou nota 10.
Bjim e té mais
O umbigo
Autor: Abdominoplastia | Publicado: 2011-02-20T15:37:00-08:00

Morria de medo do umbigo ficar feio. Já vi cada umbigo feio por aí depois de uma plástica... Conheço até uma pessoa que não cuidou direito do curativo do umbigo e acabou ficando sem ele. O buraco do umbigo fechou.
Então, depois de 15 dias, os pontos do umbigo foram retirados no consultório da minha médica. Não parava de observá-lo no espelho. Ficou lindoooooooooooo!!!!!!
Continuo fazendo curativos no umbigo e até usando uma prótese de silicone, pra ficar bem redondinho e evitar que ele retraia. Com a drenagem linfática, estou desinchando cada dia mais e o resultado tem me deixado super satisfeita e com a auto estima lá em cima. Bom demais, né, gente!!!

Para ver e saber um pouco mais sobre esta cirurgia, visite o Blog da Cláudia... uma mulher de coragem http://claudia-plastica.blogspot.com/2010/11/relembrando-passado.html
Me preparando para a cirurgia de redução de mama
Autor: Abdominoplastia | Publicado: 2011-04-04T14:24:00-07:00

Gente,
esta semana será intensa para mim.
Na quarta-feira vou voltar no consultório da minha nutricionista para uma avaliação mensal. Minha meta é ter perdido entre 1 e 2 quilos. Depois da consulta, posto o resultado aqui pra vcs.
O que posso dizer de satisfatório é que meu exame de sangue realizado na última semana registrou diminuições no nível de colesterol, triglicérides e glicose em 20 pontos cada um. Sinal que minha reeducação alimentar está obtendo sucesso.
Minha endocrinologista me liberou para a cirurgia de redução de mamas após ter olhado meus exames e constatado que meu TSH está normal.
Está tudo certo para minha cirurgia no final desta semana.
Tenho consulta com minha cirurgiã plástica para acertamos os últimos detalhes. Estou feliz e, confesso, um pouco nervosa. Porém, como tomo todos os cuidados, faço todos os exames e sigo todas as orientações médicas, estou confiante. Deus estará do meu lado.
Hoje meu sutiã é 46/48, sobrando ainda mama para os lados ou para cima.
Quero algo em torno de 44. Um belo e firme par de seios 44. Tenho costas largas e menor que isso acho que seria desproporcional e iria me descaracterizar, pois todos elogiam meus seios. Mas como já vou fazer 44 anos e amamentei dois filhos, nada melhor como "dar um tapa" no visual, não é mesmo?
Afinal, com a barriguinha que ostento hoje, o resto tem que acompanhar. hahahahahahaha
Beijos,
15 coisas que podem irritar Hermione Granger
Autor: Luna Araujo | Publicado: 2010-07-19T20:55:00-07:00

1- Ser obrigada a fazer um stripper no salão principal2- Perder seus Livros3- Ser beijada pelo ranhoso4-Bater com a cabeça na privada5- Ser chamada de sangue-ruim e sabe-tudo6- ver o Ron beijando o Draco7- ou a lilá8- Ouvir Draco Malfoy dizer que Cedric Diggory está mais sexy que ela9- ouvir dizer que está traindo Rony com canino10- Ver o Parkinson Jogar milho quando ela passar11- Ser beijada a força por Draco Malfoy (oq na minha opnião não seria tão má idéia)12- Ter que trabalhar para Tio Voldy13- ser trocada pela Cho chorona14- encontrar Harry e Gina se agarrando na sala precisa quando ela estava precisando para usar com Rony15- E por fim algo que eu tenho certesa que a mataria: tirar uma nota 9,0 no teste de alguma materia de Hogwarts.
Harry Potter e a ordem da fenix
Autor: Luna Araujo | Publicado: 2010-07-19T20:36:00-07:00

Como eu fiz esse blog a pouco tempo, eu quero postar uma data marcante para nós, fãns de Harry Potter! no dia 10 de julho de 2010, Fez 3 anos  que Harry Potter e a ordem da fenix estreiou nos cinemas do brasil e do  mundo, deixando muita gente chorando e sorrindo, gritando e ao mesmo  tempo rindo! agora não é tempo de ficar trite pelo que está chegando ao  fim; é hora dos fãns levantarem a cabeça e dizerem: "esse é só o  começo"!Harry Potter nunca foi uma historia para  crianças e sim um mundo para quem consegue sonhar e imaginar coisas  inimaginaveis! esta chegando a Hora de todos  chamarem Harry Potter Não de "história" mas de "Lenda"!Faltão 122 dias para a estreia de um novo filme, um filme que vai fazer a vida dos fãns virar de cabeça pro alto, Harry Potter e as reliquias da morte parte 1  chega aos cinemas em 19 de novembro e os fãns estão chorando e sorrindo mais a cada  segundo que se aproxima!HARRY POTTER É PRESENTE,  PASSADO E FUTURO!
quisera eu...
Autor: Luna Araujo | Publicado: 2010-07-19T18:17:00-07:00

quisera eu...nunca o ter amado,nunca o ter conhecido,nunca o ter amado,quisera eu...viajar no tempo,descobrir seus segredos,mudar o passado,quisera eu...nunca me apaixonar,nunca o tencontrar,nunca me envolver,quisera eu...poder escrever,poder esquecer,poder reviver,quisera eu...sentir teu beijo,tocar teu rosto,viajar para e não voltar,para que no pôr do sol eu possa dizer que foi um belo dia!
video tributo a  Harry Potter - o fim de uma era
Autor: Luna Araujo | Publicado: 2010-07-23T06:02:00-07:00

vejam o video tributo a harry potter - o fim de uma era
video de " o fim de uma era"

Harry Potter é muito mais do que livros e filmes. É um sentimento. Só quem é potteriano, quem viveu a experiência de ser fã dessa saga, sabe o que é isto. Um sentimento tão singular, mas experimentado por milhões. Que nos une e emociona.A série está chegando ao seu final nos cinemas... "Tudo acaba aqui", diz o pôster do filme. Mas, pense bem, acaba mesmo?
Fanfics que li e gostei:
Autor: Luna Araujo | Publicado: 2010-07-19T20:31:00-07:00

O diario de Hermione Granger - Hermione e Draco 
Beijo roubado - Rony e Hermione
 
the diary of Jane - Draco e Hermione
Riddles Riddles - Tom Riddle e Hermione

 31 Coisas que Hermione Granger nunca deve fazer

 
comic-con
Autor: Luna Araujo | Publicado: 2010-07-25T09:34:00-07:00

sobre o video de Hp 7 parte 1 podemos afirmar partes com:- Dumbledore morto;
-Nagini;
-Bellatrix a procura de Harry;
- 7 Potters;
-Harry e Hagrid;
-Snape com Voldemort;
-a reunião de Comensais da Morte;
-Rony falando sobre ouvir o rádio;
-Bellatrix enlouquecendo ;
- A Mansão Malfoy;
- O Ministro da Magia Rufo Scrimgeour;
- Harry e Hagrid na moto.
Autor: Mats | Publicado: 2012-05-29T14:54:00-07:00

Mats
Caixa-Baú Média
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O Dia das Crianças!
Autor: De olho no texto! | Publicado: 2010-10-13T06:08:00-07:00

Estamos todos de parabéns, a campanha foi um sucesso, a festa foi perfeita, muita animação, histórias, músicas e brinquedos. Já ficou a vontade de fazer a do próximo ano, né?Balanço da Campanha:R$450,00 doados por amigos.Mais de 300 brinquedinhos, nosso alvo seria 279 brinquedos, ultrapassamos a meta.Cachorro-quente, sorvete e pipoca pra todos. Delícia!!!
Autor: De olho no texto! | Publicado: 2010-11-05T17:09:00-07:00

Gente,as professoras Cris, Rosângela e Maria José irão a São Paulo com o projeto "Contadores", chique, não? É o CE Caminho do Futuro com corda toda no Ensino Médio Inovador. Boa sorte, garotas! hahaha
AMIZADE''
Autor: MINA TOP | Publicado: 2011-06-25T05:47:00-07:00

Alguns dizem que a palavra amizade vem do latim amicus; amigo, que possivelmente se derivou de amore; amar. Mas porquê a amizade e tão parecida com o amor mas eles não são iguais, é possível amar sem ser amigo mas não é possível ser amigo sem amar. Esses sentimentos tão complexos se completam, não podemos descreve-los em palavras, mas podemos senti-los, eles estão além da nossa compreensão. O amor e a amizade verdadeira não acabam, se acabou não era verdadeiro. Os dois são cultivados pelo tempo, alguns poderiam perguntar porque eu estou falando de amor se hoje é apenas o dia do amigo e da amizade, porque a amizade é um amor sem características romântico-sexuais, apesar de poder existir namorados-amigos.

A amizade é um relacionamento humano que envolve o conhecimento mútuo e a afeição, além de lealdade ao ponto do altruísmo (o contrario de egoísmo). A amizade pode ser a necessidade de proteger e ser protegido por outras pessoas. Alguns amigos se denominam "melhores amigos". Os melhores amigos muitas vezes se conhecem mais que os próprios familiares  e parceiros, funcionando como um confidente. Para chegar lá, muita confiança e fidelidade são exigidas. A amizade é uma das mais comuns relações entre pessoas que a maioria dos seres humanos tem na vida. Quando se perde a amizade, sugere-se a reconciliação e o perdão. Carl Rogers diz que a amizade "é a aceitação de cada um como realmente ele é". Então a amizade são pessoas diferentes que se aceitam, pois ninguém é igual a ninguém.

Alguns pontos necessários para a amizade.

* a tendência de desejar o melhor para o outro;
* simpatia e empatia;
* honestidade;
* lealdade;
* A amizade leva a um sentimento de altruísmo e lealdade, ao ponto de colocarmos os interesses do outro à frente de seu próprio interesse. Amizade resume-se em lealdade, confiança e amor, seja fraterno ou mais profundo;
* Faz parte da amizade não exacerbar os defeitos do outro e dividir os bons e maus momentos;
* Os amigos evitam ser sufocantes ao outro para que haja respeito nos direitos deste. Evitam também sufocá-los com exigências, para que não haja o risco de perdê-los;
* Os amigos se sentem atraídos pelos outros pela forma que eles são e não pelo que eles possuem. As verdadeiras amizades tudo suportam, tudo esperam, tudo creem e tudo perdoam pelo simples fato de existir entre eles o verdadeiro amor, também conhecido como amor storge = amor de amigos.
BIOGRAFIA DO FIUK
Autor: MINA TOP | Publicado: 2011-06-23T18:13:00-07:00

O jovem cantor Filipe Kartalian Ayrosa Galvão mais conhecido pelo seu nome artístico Fiuk nasceu na cidade de São Paulo no dia 25 de outubro de 1990, só que esse jovem cantor de apenas 19 anos de idade não era tão conhecido até participar da novela malhação que reconheceu seu talento, mas depois que participou dessa novela da rede globo ficou mais conhecido pelos telespectadores brasileiros que conheciam esse cantor por ser filho do cantor Fabio Jr e irmão da bela atriz Cleo Pires que também ficou conhecida através das novelas da rede globo. Esse jovem cantor que também tem uma banda chamada hori deve iniciar uma carreira de sucesso nesse ano, pois essa novela da rede globo abriu algumas portas para Fiuk que divulgou mais sua banda que também não era conhecida até participar da novela malhação da rede globo.
O Fiuk que é filho de um cantor famoso e irmão de uma atriz linda também participou de um filme chamado “as melhores coisas do mundo”, um filme que também deve abrir portas para esse jovem cantor que está com apenas 19 anos de idade, e por esse motivo tem uma longa carreira pela frente na sua banda hori e nas próximas novelas da rede globo que devem chamar esse cantor que mostrou todo seu talento como ator. Os telespectadores devem esperar que esse cantor apareça em outras novelas, porque seu talento não pode mais ser desperdiçado pelos autores e diretores de novela que vão gostar de trabalhar com Fiuk ou Filipe Kartalian Ayrosa Galvão.
Esses telespectadores devem parar de reconhecê-lo pelo seu parentesco formado por pessoas famosas que também fazem sucesso na televisão, agora só devem reconhecê-lo pelos seus talentos que serão melhores aproveitados, pois Fiuk como é mais conhecido iniciou uma carreira de sucesso na sua banda e nessa novela de jovens da rede globo. As fãs enlouquecidas por esse cantor que tem uma biografia curta devem continuar acompanhando sua carreira, porque nos próximos anos essa biografia curta pode aumentar com outros trabalhos importantes na música e na televisão brasileira.
RESTART
Autor: MINA TOP | Publicado: 2011-06-23T18:06:00-07:00

A banda Restart é a banda Emo que está entre as mais  famosas do gênero e também é uma das mais conhecidas entre os adolescentes, são  quatro pessoas no total que compõe a banda, sendo eles o vocalista e baixista  Pedro Lanza, tem também Pedro Lucas que é o Guitarrista e que também canta,  depois o Koba que também é guitarrista e é back e por ultimo Thomas o Baterista,  e cada qual possui o seu apelido, temos o Pe Lanza, Pe Lu, Koba e Thominhas. Os  integrantes são mais conhecidos pelos seus apelidos pelos seus fãs, poucos faz  conhecem eles pelo nome.
# Esses quatro jovens começaram a banda em  2008 quando esses amigos resolveram juntar suas guitarras e mesclar a melodia do  Hit com o querido rock and roll, e começaram a lançar a musica no principal meio  de mídia que existe que é a internet e em menos de um ano eles conseguiram o  retorno que queriam e até mesmo mais do que eles esperavam, pois começaram a  fazer sucesso no país todo e principalmente aqui no Estado de São Paulo que é o  estado de origem dos garotos. A banda possui muitos fãs espalhados pelo país e  isso é muito bom para a banda, assim todos os lugares que eles vão fazer show  sempre terão a casa lotada.
O estilos dos integrantes da banda não só  musical mais também físico, ou seja, as roupas é uma das coisas que mais marcam  a banda, como por exemplo as calças de cores chocantes que eles usam misturadas  com as camisetas mais coloridas possíveis e esse estilo forma a banda Restart  que é um sucesso e já lançou essa moda para a juventude. Muitos fãs da banda se  adaptaram com o estilo e também começaram a usar roupas que os integrantes da  banda usam, atualmente esse estilo esta na moda e tem muitos jovens no Brasil  inteiro que usam as roupas que a banda Resstart. Para você que é fã da banda  procure acessar o Myspace oficial da banda, no Myspace da banda Restart você tem  acesso a varias informações sobre a banda inclusive a agenda de shows da banda  Restart, tendo acesso a agenda de shows  você pode ver se eles não vão fazer um  show em sua cidade ou perto de sua cidade. .
MUSICA
Autor: MINA TOP | Publicado: 2011-06-23T17:42:00-07:00

Catch  Side confirma seu fim :(

Os cariocas do Catch Side resolveram dar um fim na  banda após oito anos. Kaká, Digo, Bryan e Shaman anunciaram o fato no início do  mês de agosto e fizeram uma turnê de despedida em outubro. Agora, o fim do grupo  é realmente fato consumado."No começo, éramos novos, tudo era mais tranquilo.  Depois que virou profissão, começou a pressão. É melhor terminar bem e  felizes", conta o vocalista Kaká, que confessa não estar sendo nada fácil.  "Ficamos muito mal quando vemos os fãs chorando, mas tentamos levantar a galera  e pensar positivo." Kaká não sabe o que cada um vai fazer depois. "É cedo pra  pensar nisso. Foi um baque."
BIOGRAFIA DO PE LANZA
Autor: MINA TOP | Publicado: 2011-06-23T18:02:00-07:00

Biografia do Pe Lanza

Nome: Pedro Gabriel Lanza Reis
Data de Nascimento:14 de Abril de 1992
Signo: Áries
Na Banda: Vocalista e baixista
Ele está: Namorando
Odeia: Falsidade
Adora: Sinceridade
Cor Predileta: Laranja
Um lugar calmo de casa: CAMA
Comida Predileta: Lasanha e Filé Mignon ao molho 4 queijos
Bebida: Coca Cola
Sobremesa: Torta Holandesa
Doces: Bala de Maça Verde, Trakinas de Limão, Chocolate Twix...
Filme:This is It ( Michael Jackson) , Monwalk ( Michael Jackson) e Efeito Borboleta
Desenho Favorito: Os Simpsons
Um Idolo: Michael Jackson
Time de Coração: Corinthians
Personagens favoritos: Jack Sparrow, Harry Potter e Bart Simpson
Uma Famosa:  atualmente Katy Perry
Uma Música: The way you make me feel ( Michael Jackson )
Um desejo: Tocar em Tóquio e Conhecer Nova York
Música favorita da sua banda: Esse amor em Mim, Bye bye e Lembranças .
Garota Ideal: Meiga, inteligente, carinhosa, bonita que compreenda a vida dele e da banda!
Animais: Gosta de animais e gostaria de ter um cachorrinho
Instrumento: Apesar de Pedro Amar o Baixo, ele também uma paixão por Bateria, sabe tocar pouco mais detona também!
Tatoo: Significado da Tatoo do Pedro é : " SORTE e FELICIDADE"
Um medo: Decepcionar e perder o carinho dos fãs.
um sonho: O que você estão me ajudando a realizar a cada dia!
Inspiração: Guns n' roses
TIPOS DE AMIZADE
Autor: MINA TOP | Publicado: 2011-06-25T05:49:00-07:00

Homens e Mulheres

Existe também a amizade entre sexos diferentes na maioria das culturas, considera-se normal que os amigos sejam em sua maioria pessoas do mesmo sexo, embora isto tenha mudado bastante na sociedade ocidental do século XX. Ainda assim, a amizade entre pessoas de sexos diferentes ainda é muitas vezes vista com a desconfiança de que não seria nada mais que um mero relacionamento com conotações sexuais, disfarçado. No Brasil frases preconceituosas deste tipo são muito encontradas na cultura popular, tais como "amigo de mulher é viado", ditas frequentemente por namorados ciumentos.

Amizade Colorida.

A amizade colorida segundo o dicionário Houaiss, é um relacionamento amoroso e sexual, geralmente passageiro, sem compromisso de estabilidade ou fidelidade. Ou seja, é uma espécie de relação aberta em que pode existir uma intimidade física entre as pessoas, bem diferente de uma amizade tradicional — também chamada amizade preto-e-branco. No Brasil, é um relacionamento mais típico das últimas décadas, que descreve um relacionamento entre um homem e uma mulher (mas também pode ser aplicado a relacionamentos homossexuais) onde estes são amigos, mas também costumam ter algum tipo de relação de caráter romântico-sexual, sem que tenham realmente um compromisso de namoro. Este tipo de relação é descrita em ditados populares modernos, tais como "amigos também beijam". Embora sejam conceitos diferentes, muitos confundem a ideia de amizade colorida com os conceitos de ficar e relacionamento aberto.

Amizade por Correspondência

Amizade por correspondência, e sua versão século XXI, a amizade virtual, são relacionamentos entre pessoas que se comunicam por carta ou internet, e desenvolvem entre si sentimentos idênticos aos de uma amizade tradicional, sem de fato jamais terem se conhecido pessoalmente; ou quando muito, se encontraram poucas vezes.

 

A amizade é um sentimento que todos devemos sentir sem medo é um sentimento bom e que jamais deve ser deixado de lado, então se você tem um(a) grande amigo(a) aproveite hoje para dizer que você quer a amizade dele(a) é demonstrar seus sentimentos. Não importa se a amizade é entre animais, famosos ou pessoas comuns.
Algumas vezes cabe à uma geração ser grande
Autor: Melissa Rêgo | Publicado: 2016-02-01T18:59:00-08:00

Olá amigos!

Nelson Mandela uma vez disse que “algumas vezes cabe à uma geração ser grande” uma ótima reflexão, não é mesmo? 

Quantas vezes fomos grandes, com certeza muitas vezes, várias revoluções foram traçadas e muitas guerras vencidas, vencemos doenças, inventamos máquinas maravilhosas e vivemos em um conforto nunca vivido antes.

Deixamos no passado dogmas ultrapassados, chegamos no século 21 com muitas histórias, mas, nem tudo são motivos de troféus. Nossa raça a humana, a raça dominante, aquela que venceu todos os obstáculos da evolução, que se aperfeiçoou cada célula do seu corpo com o tempo e mutações também foi capaz de façanhas extremistas como bombas atômicas, ultrapassamos o limite da fé do próximo, matamos o nosso semelhante por banalidade, não conseguimos viver em comunhão, corrompemos até o mais santo na face da terra. 

Conseguimos destruir a biodiversidade, a extinguir as espécies, desmatamos por ganancia, e poluímos sem precedentes, matamos rios. E nesse ponto também fomos grandes, as gerações antes da nossa deram o ponta pé em vários setores do progresso e também começaram a destruir em grandes escalas.

Esse assunto já foi muito explorado por  muitas mídias e tantos outros ecologistas, ambientalistas, enfim profissionais e especialistas do assunto.

Mas o recado a ser dado neste blog é que como Nelson Mandela disse que “algumas vezes cabe à uma geração ser grande” chegou a hora desta geração ser grande novamente, ser grande de verdade, chegou a hora de criar soluções para recuperar o que destruímos, usar as tecnologias existentes, mitigar é o nome da vez, pois recuperar espécies extintas não é fácil, recuperar nascentes não é tão simples já que deveriam rever todos os planos de secretaria da habitação. Então, devemos usar o que temos de melhor a criatividade humana. A hora de acordar é agora, ultrapassamos todos os limites. Isso de modo global, temos belezas incríveis ainda por ai neste mundão e temos que preservar, temos vastos oceanos condenados por ai para cuidar, correr atrás do prejuízo sem cessar. 

A Terra grita e precisamos ouvir...

Vamos nos unir para que possamos começar a mudar.

Sem mais e fica o recado do grande Mandela.

Melissa Rêgo.
Área de Preservação - Desapropriação
Autor: Melissa Rêgo | Publicado: 2016-09-08T13:35:00-07:00

Área de Preservação - Desapropriação

O tema é de interesse público considerando o grande número de moradias existentes em áreas de preservação. As ocupações atentam contra o direito fundamental ao meio ambiente ecologicamente equilibrado, entretanto, não se pode negar também a existência de um direito fundamental de moradia que também deve ser protegido.

No Estatuto das Cidades, art 2°, I assegura brasileiros e estrangeiros residentes no País, o uso de determinada porção territorial no âmbito das cidades para que possam realizara atividades fundamentais vinculadas às necessidades de existência digna dentro da ordem econômica do capitalismo, bem como o direito à casa ( art. 5°, XI, da CF) para que possam ter um local destinado a assegurar um asilo inviolável com a finalidade de garantir fundamentalmente seu direito à intimidade ( art. 5°X), seu direito a vida privada, assim como a organização de sua família (arts. 226 a 230), portanto, um reduto familiar.

O vínculo afetivo da população com o bairro é grande, visto ser anos de convivência, entretanto, ainda sofrem por falta de infraestrutura,  os resíduos das residências são lançados diretamente na represa, por meio de córregos abertos pelos próprios moradores., infligindo o direito ao saneamento ambiental imposto pelo Estatuto das Cidades. 

Para que se minimize o impacto ambiental, a população pode por iniciativa próprias solicitar ao poder público que assegure as condições sanitárias necessárias para o bem estar da saúde humana. 

Quando existem processos solicitando a reintegração de posse e em caso de danos permanentes ao meio ambiente, a justiça em sua totalidade decide pela parte ambiental. Lembrando que o direito a uma casa deve ser preservado, então transferir a comunidade para um local digno e estruturado tem que ser meta dos órgãos pertinentes. Outro intermédio para a proposta desta ação de recuperação ambiental, seria a probabilidade, deixar um total de pessoas equivalente ao meio ambiente, onde os efeitos negativos sejam mitigados pelas própria comunidade onde essa possa conviver em paz com a natureza sem promover maiores danos, ou seja, apenas uma parte da população seria retirada e  a recomposição da mata ciliar em torno, levando em consideração o saneamento básico da comunidade.

Por mais doloroso que seja este tipo de atividade de recuperação de nossas margens, não devemos pensar que isso não terá jeito, temos que insistir em uma solução para ambos lados, visto que o meio ambiente tem que ser preservado.

                                                                            Fonte: Manancial Billings   www.proriogrande.org.br

Melissa Rêgo
Relatório de Violações de Direitos Humanos na Crise Hídrica
Autor: Melissa Rêgo | Publicado: 2015-10-13T09:36:00-07:00

Foi lançado hoje o relatório de violações de direitos Humanos na Crise Hídrica, elaborado por ONGs, especialistas e movimentos sociais que denuncia à Organização das Nações Unidas (ONU) o que considera indícios de violação de direitos humanos na gestão da crise hídrica no Estado de São Paulo. 

O documento atribui ao governo falta de planejamento, e afirma que os efeitos da escassez poderiam ser minimizados se as autoridades assumissem a gravidade da situação.

O relatório elaborado pelas ONGs, movimentos sociais e especialistas foi entregue ao relator da ONU para os Direitos Humanos, Água e Saneamento, Leo Heller. na data de hoje em um evento realizado pela Aliança da Água.

Vamos aguardar agora a resposta do relator, e ver se o que acontece, com certeza remediar todo este desastre é impossível, mas colocar para funcionar o que for possível para mitigar os efeitos, sim  e isto é provável.

Parabéns a todos os envolvidos nesta tarefa de reunir provas e denunciar os abusos e incompetências na gestão dos recursos hídricos.

Link para download: http://goo.gl/lbpUKZ

http://saladecrise.com.br/2015/10/13/relatorio-de-violacoes-de-direitos-humanos-na-crise-hidrica/