Autor: Edmária Pontes- COACH INTEGRAL SISTÊMICO | Publicado: 2011-07-01T04:45:00-07:00

Raramente nos damos conta de que opiniões, atitudes e até  estados de humor daqueles com quem convivemos, mesmo sem muita  proximidade, influenciam de forma intensa nossos pensamentos,  sentimentos e ações.

A obesidade aumentou substancialmente nos últimos 30  anos, gerando diversas hipóteses sobre o fenômeno mundial. Talvez uma  das mais criativas que já ouvi é a de que a obesidade seria transmitida  por uma forma de contágio social. Estariam os seus amigos te deixando gordinho? Por incrível que pareça, a resposta parece ser positiva.
A ideia de redes sociais influenciando no comportamento humano  vem de um colega meu na Universidade da Califórnia em San Diego, James  Fowler, e de seu colaborador de Harvard, Nicholas Christakis. Juntos,  desenvolveram uma série de pesquisas sobre o assunto e publicaram os  resultados no livro “Connected”, que recomendo com veemência.
Os resultados mostram que, se uma pessoa fica obesa, as pessoas  relacionadas com ela aumentam significativamente as chances de também  ficarem obesas. Surpreendentemente, o maior efeito não é entre pessoas  da mesma família ou que vivem na mesma casa, mas entre amigos. Não  aquele conhecido, ou colega superficial, mas aquele que tem um  significado real para você.
Se seu melhor amigo torna-se obeso, suas chances de também ficar  obeso nos próximos dois anos aumentam em 57%. Caso aquela pessoa também o  considere como um melhor amigo, a probabilidade salta para 171%. Entre  irmãos, a chance de um ficar obeso caso o outro engorde é de 40%, e  entre casais, de 35%. Pessoas do mesmo sexo têm mais influência sobre a  outra do que pessoas do sexo oposto.
Os resultados saíram de um banco de dados de outra pesquisa, sobre as  chances de doenças cardíacas, com dados acumulados durante 32 anos e  que envolveu 12.067 adultos. Os autores conseguiram mapear as conexões  sociais desses indivíduos, elaborando a base para o estudo da obesidade.  Desse mesmo banco de dados, puderam concluir que a diminuição do  tabagismo não foi responsável pela epidemia de obesidade nos Estados  Unidos.
As causas dessa observação também foram investigadas. Uma das razões  excluídas foi a de que nos pareamos com pessoas fisicamente parecidas,  com peso semelhante. Efeitos contextuais, como geografia, presença de  uma academia ou McDonald’s na esquina também foram eliminados. O impacto  das redes foi independente de a pessoa morar no mesmo continente ou na  mesma vizinhança. O efeito parece ser mesmo causal e não apenas  consequência do ambiente.
A explicação parece estar no inconsciente do que denominamos “obeso”.  De alguma forma, o cérebro interpreta a norma de saúde baseando-se  naqueles com quem interagimos. Essa interpretação influencia no quanto  comemos, nos exercitamos ou mesmo o que consideramos estar fora do peso  ideal. Isso mostra que as redes sociais parecem muito mais fortes do que  imaginamos, superando até mesmo a ação da mídia.
Fowler tem confirmado seus achados usando ferramentas online de redes  sociais como o Facebook. Ele usa as fotos dos usuários para estimar o  índice de gordura da pessoa e os amigos para montar e analisar a rede.  Até agora, os dados estão aparentemente confirmados em diversas partes  do mundo, dando suporte à influência social no controle do peso.
As implicações dessas conclusões são profundas. Os efeitos da rede  são observados mais nitidamente nos três primeiros níveis de separação  (no amigo do amigo do amigo). Decisões de saúde devem, portanto,  considerar esse tipo de dinâmica. Assim, quando ajudamos uma pessoa a  perder peso, estamos na realidade ajudando outras ao mesmo tempo. Perder  peso em um grupo de amigos também parece ser mais eficiente do que  tentar sozinho. O mesmo vale para parar de fumar, começar a prática de  exercícios etc. Outra implicação é que não só a obesidade é contagiosa  socialmente, mas também a magreza.
A obesidade é apenas um exemplo de contagio social , mas isso vale também, para as areas: financeiras, sentimentais, conjugais,espirituais, ou seja todas as areas de nossas vidas..........
Uma nota aos  leitores que sairiam correndo para cortar a intimidade com os amigos  gordinhos: cada amigo que você tem, independente do peso, contribui para  transformá-lo em uma pessoa mais feliz e viver mais tempo.

Em minhas sessões ensino como lidar com essa situação de forma que você identifique o contágio e&nbsp; não tenha que perder todos os seus amigos queridos que fazem parte do Contágio Social.

Abraços e espero ter ajudado,
Edmária Pontes
COACH INTEGRAL SISTÊMICO

Fonte: G1