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E então..
Autor: Ingrid Rocha | Publicado: 2011-07-09T20:48:00-07:00

.. o celular toca. E aquela voz do príncipe diz "Sabe quem é?". Lógico que eu sei quem é, mas não falo, fazer charminho é meu tipo. Não entendo porque aquela voz faz meu coração bater mais rápido. E ele fala "Fala quem é então", meio que sem pensar eu respondo "O homem mais lindo da minha vida", a lógico bobona você sempre fala mais do que deveria, sem pensar. Sei que ele ficou sem jeito do outro lado e aquela risadinha é de "Porque você sempre fala coisas românticas?". Não sou uma pessoa controlada. Sou expontânea. As vezes isso não me ajuda muito, principalmente quando as coisas estão indo bem com o príncipe. Então depois dessa descontração vem a bomba "Estou indo amanhã viajar". O beleza em? Com certeza com todo esse meu romantismo e obsessão em uma semana eu enlouqueço. Meu coração me diz para esperar ele. E eu sei que por mais que chinque e esperneie eu vou esperar. Por que? Porque por mais que o Joãozito diga "Sua ogra" eu tenho um coração, que estava afundado em sentimentos do passado e o príncipe o salvou tirou tudo que estava velho daqui e fez brotar sentimentos novos. Eu vou ficar vinte dias pensando, sofrendo, sentindo saudade, mas sem esquecer as últimas palavras daquele telefonema "JÁ ESTOU SENTINDO SAUDADES ANTES MESMO DE ESTAR LONGE DE VOCÊ".
vovôs e vovós
Autor: Ingrid Rocha | Publicado: 2011-07-09T20:22:00-07:00

Gosto de ter uma boa conversa com idosos. Pessoas que estão no fim da vida não tem medo de reprovação. Por isso demonstram mais facilmente seus sentimentos. Essas pessoas Tem histórias incríveis e lições que eu posso ouvir um dia inteiro e refletir a noite inteira.Gosto de conversar com pessoas da minha idade, mas essas conversas não chegam aos pés das outras conversas. Acho que sou uma jovem velha. Não me sinto bem ouvindo certos assuntos que jovens falam muito e os idosos simplesmente não falam. Os 'vovôs' e as 'vovós' nos passam lições de superação e de aprendizagem que eles tiveram que enfrentar até chegar onde estão. Concordo que alguns senhores não sabem aproveitar a sabedoria que possuem para ensinar os mais novos, - Pelo contrário, querem mesmo que os jovens aprendam sozinhos - mas existem pessoas que chega ser reconfortante e delicioso ficar pertinho, dar um abraço e ouvir. Obrigado vovôs e vovós que sabem tanto e que estão dispostos a passar essa sabedoria a nós pobres jovens desbravadores desse mundão.
PERTO DE VOCÊ
Autor: Johnson Fernando | Publicado: 2011-06-09T17:25:00-03:00

Vou sorrir para não te irritar.Vou ficar só olhando nos seus olhos,Para que não sinta ciúmes.Me diga que não estou sendo chato.Me diga que minhas palavras não te ofende.Não posso te morder pois você esta longe.Te fazer cócegas como?Falar coisas lindas é fácil, para ver seu sorriso.Te abraçar é impossível.Depois que inventou estas redes de relacionamentos,Não precisa de telefone, apenas diga o quanto gosta de mim.E estarei nos seus sonhos, sempre que você permitir.Surpreendendo-te com um buque de rosas todos os domingos,Acompanhado de um café na cama quando você acorda.Quando eu estiver ai, bem pertinho de você.  *

         Autor: Johnson Fernando Rocha
Esta é uma historia de romance entre um gaguinho e uma linda mulher.
Autor: Johnson Fernando | Publicado: 2011-06-12T14:50:00-03:00

Ele um homem tímido, que tem muita dificuldade em se expressar conversando, devido sua deficiência de gagueira. Mais é um homem de boa aparência, tem muitas amizades, muitos amigos e uma de suas qualidades é escrever poemas, ser sincero com as palavras e em tudo no que faz....Ela de uma formosura sem igual, do sorriso mais lindo do mundo, dos olhos mais encantador que ele tinha visto antes, muito inteligente, com muitas amizades ao redor. Por onde ela passa, arranca olhares de todos os homens....Certo dia eles se conheceram, foi inusitada a cena, como se fosse de cinema, aquele encontro de olhar interminável. A partir desse dia eles, começaram a sair juntos, a conversar, sorrir das coisas, mais engraçadas de tudo que eles falavam...Teve um dos encontros, ou todos os encontros, eles se sentiam atraídos um pelo outro, mais sempre com muita timidez de chegar, aproximar, trocar um beijo. Pois aquilo talvez fosse o fim de uma amizade encantadora ou o começo de uma inexplicável historia de romance....Mesmo sendo gago, parece que ela nem se importava com aquelas letras intermináveis e repetitivas, que quais não saiam de sua boca, mais só o fato de esta ali juntos, curtindo um ao outro. Principalmente ele, sorria e esquecia sua gagueira...Certo dia ele resolveu fazer um poema para ela, para que ela se sentisse mais feliz, e com aquele sorriso, aqueles olhos lindos, falassem com ele, que realmente estava sentindo, o mesmo que ele sentia por ela. Mais ele não queria escrever, ele queria falar olhando nos olhos dela esse poema, mais lembrou que seria inviável... E pensou que a melhor maneira, seria cantar para ela esse poema em forma de musica. Pois dessa forma, a gagueira sumia....&;No dia que te conheci,Foi o mais belo de todos.Pois a escuridão que havia em meu peito,Foi iluminada por você.
Você é a pessoa mais especial,Que já conheci...Pois não há outra,Que possa preencher,Este momento que vivemos juntos.
Tudo que penso em te dizer:É que quero ficar sempreAo seu lado...Curti todos os momentos.Momentos que me faz completo,Do seu lado...Que esses momentos sejam eternos.Que essa luz que brilha em nossosOlhos não se apaguem...
Amor igual que sinto por você,Nunca sentirei, por ninguém...Pois nunca vai se repetir,Pois o que eu sinto, não se mede...Ele se completa ao seu lado,Com seu sorriso, com seu olhar meigo... *

          Autor: Johnson Fernando Rocha
FELICIDADE É ESTA COM VOCÊ
Autor: Johnson Fernando | Publicado: 2011-06-28T20:12:00-03:00

Felicidade é quando eu olho nos seus olhos.E vejo sinceridade,Amor,Carinho.Felicidade é esta ao seu lado.RecebendoAtenção,Admiração.Felicidade é viver contigo,Momentos inesquecíveis.Momentos de sorrir,Momentos raros,Marcar canções que lembre,Momentos nossos. *
MEU BEBEZINHO
Autor: Johnson Fernando | Publicado: 2011-06-09T17:18:00-03:00

Vem bebê!Para meus braços,Para eu te ninar.Colocar você pra dormir.Te dar carinho,Dar-te atenção.Ensinar-te como gostar...Te abraçar o tempo todo.Segurar sua mão ao atravessar a rua.Te defender das pessoas más.Colocar comida na sua boca.Cuidar de você,Quando tiver doente.Sempre falar pra você,Tomar cuidado, quando sair de perto de mim.Pois me preocupo com você.Você é o meu bebê...Meu carinho,E meu tudo....Beijos!!!  *

          Autor: Johnson Fernando Rocha
DISTANCIA
Autor: Johnson Fernando | Publicado: 2011-06-16T23:59:00-03:00

Palavra, inimiga do amor.Palavra que machuca,Palavra que fere,Que entristece o coraçãoDe dois apaixonados,Dois amantes...
Dois corações juntos,Bate mais forte, do que um só...Pois quando estão juntosEles se aquecem,Eles se amam,Eles se admiram,Eles se fortalecem.
Longe um do outro,Eles se esfriam,Eles odeiam,Eles não gostam,Eles se enfraquecem.
Tudo seria mais fácil estar próximo,Todos os dias,Todas as horas,Todos os minutos.Seria mais alegre a vida,Teria mais sentido.Pois quando estou ao seu lado,Tudo faz sentido...Mesmo que seja, palavras sem sentido...

          Autor: Johnson Fernando Rocha
ESTRELA
Autor: Johnson Fernando | Publicado: 2011-06-16T23:50:00-03:00

Todas as estrelas têm um significado, onde elas estão e o porquê de esta exatamente ali. Mas realmente não sei o porquê você caiu do céu e esta aqui comigo.

          Autor: Johnson Fernando Rocha
NOSSA  INTIMIDADE
Autor: Johnson Fernando | Publicado: 2011-06-17T00:20:00-03:00

Quero a cada dia,Ter o prazer de cochichar no seu ouvido,Palavras românticas... Tipo que só você sabe,O que eu falo nos seus ouvidos,Palavras que te desconcerta, para fazer aquela carinha de tesão.Não se esqueça que eu gosto também. (risos)
Sabe por que eu gosto de te chamar de bebê?Pois gosto de te tratar com carinho,Gosto de pensar que você é uma flor...A flor mais linda do meu jardim...Gosto de zelar, de você...Gosto de admirar cada detalhe do seu corpo,Cada gesto seu.Falar que você esta linda todo o momento.Tocar no seu rosto, como sempre fiz...Descer meus dedos, do alto das suas sobrancelhas,Percorrendo por cima de seu narizinho,Por cima da sua boquinhaE seu queixinho...E logo digo: você é linda!  *
          Autor: Johnson Fernando Rocha
FELICIDADES
Autor: Johnson Fernando | Publicado: 2011-06-12T14:48:00-03:00

Felicidade é quando eu olho nos seus olhos.E vejo sinceridade,Amor,Carinho.Felicidade é esta ao seu lado.RecebendoAtenção,Admiração.Felicidade é viver contigo,Momentos inesquecíveis.Momentos de sorrir,Momentos raros,Marcar canções que lembre,Momentos nossos. *

          Autor: Johnson Fernando Rocha
JEITO COMPLICADO
Autor: Johnson Fernando | Publicado: 2011-06-16T23:57:00-03:00

Te olhar por um instante,É o mais que o suficiente,Para que eu simplesmenteEsqueça que tudo existe.
Em um só sonho...Imagino sorrisos, alegrias...Palavras bonitas, para te impressionar...Coisa que na prática, não acontece.Pois as pernas estremecem...As palavras ficam tímidas,O coração dispara...
Não vejo lados, de como chegar,Como me aproximar,Tudo que faço, tudo que planejo,Não dá certo,Simplesmente tudo errado.Muito desconcertante,Muito complicado.Acho que é meu Don,Complicar tudo.Em vez de viver ao natural,Sem planejar. *

          Autor: Johnson Fernando Rocha
Mais uma vez.
Autor: Catata | Publicado: 2011-03-20T10:16:00-07:00

Mas é claro que o sol vai voltar amanhã. Mais uma vez eu sei.Estou em casa agora.Pedi as minhas contas da IBM. Sabem quando mesmo sendo algo grande você se sente aliviado?Graças a Deus eu to tranquilo e feliz. Claro que agora preciso correr atraz de um novo trampo mas isso é o "de menos" minha felicidade e saúde valem mais.E é isso aí, a vida é um eterno perde e ganha, num dia agente perde e no outro agente apanha.Não tenho muito o que falar hoje.Abraços, é nois mulecada!
2011 - Atualizações atrasadas!
Autor: Catata | Publicado: 2011-01-20T13:48:00-08:00

É mulecada, faz tempo.Preciso contar umas novidades aí...Preparem-se. Vai ter coisa.Comprei um novo briquedinho: POD X3 Live *-*Estou estudando pra caramba, quem quer ser o melhor tem que fazer sacrificios.Algumas ideias estão fluindo na minha cabeça, uma delas é começar a produzir musicas. Amadoramente por enquanto, para aprender de verdade, mas algumas têm ficado realmente boas. As inspirações ajudam #confesso.Atualizando vocês sobre meu fim de ano. O Natal foi animal, o ano novo foi normal! HAHAHA.Bom saber que minhas primas me apoiam nas minhas criações musicais.Estava em repouso médico, então não trabalhei, graças a Deus. Agora vou planejar um pouco mais meu futuro. Profissional e "coraçãomente" falando.Ganhei uma gravação profissional no Estudio Aliança, preciso escrever uma musica que esteja á altura para gravar. Estou me preparando psicologicamente pra voltar pra IBM amanhã.Descobri que o facebook é muito melhor que orkut e twitter. #muitobomA Chuva devastou minha cidade, tá tudo caido, quebrado, sujo, alagado. Punk.!!Ouvindo muito rock clássico ultimamente: Guns, Pearl Jam, Led, ACDC...e por aí vai, algumas ideias são válidas para composição.  Não abandono minhas musicas depressivas de lei nem ferrando, mas preciso fazer alguma coisa alegre #peloamordeDeus.Rosa de Saron lançou o CD e DVD ao vivo, quase morri assistindo. Tá quel pariu, Guilherme de Sá é muito bom! Esse ano tem Rock In Rio aqui no Brasil denovo. Eu vou, ver Metallica, Slipknot, Red Hot e zás! Sei lá, acho que é isso... esse 2011 vai ser loucura maluco!Abraço pra quem leu.Pra que não leu uma piada boa:Tinha um pintinho que chamava Relam.Sempre que chovia, Relam piava!
Felicidade.
Autor: Catata | Publicado: 2010-07-15T13:29:00-07:00

A felicidade é uma gama de emoções ou sentimentos  que vai desde o contentamento ou satisfação até à alegria intensa ou  júbilo. A felicidade tem ainda o significado de bem-estar ou paz  interna. O oposto da felicidade é a tristeza.  Em linguagem comum, quando se diz "estou feliz", está-se a utilizar o  primeiro significado — o de emoção. Enquanto que se se diz "sou feliz",  se está a utilizar o significado de bem-estar. - By_WIKIPEDIA.!Cara, estou FELIZ DEMAIS!Consegui o emprego que eu tanto queria na IBM.Não é o meu maior sonho, mas é o começo dele..agora é lutar pra crescer.Hoje tive a noticia que mês que vem volto a ter aulas de guitarra com meu antigo professor.Deus está derramando as bençãos \o/Só tenho que agradecer a ele..e logo menos 19 anos e páá;;Vou comemorar meu niver junto com o Felipe q faz na mesma semana duas décadas HAHAHA!Só queria um tempo pra twittar, e escrever musicas e postar no blog e tal.Mas tudo vai melhorar. Progredir sempre, regredir nunca!Abração ai pra quem ta lendo. Tamo junto!
Ahh meu Deus!
Autor: Catata | Publicado: 2011-02-22T05:40:00-08:00

Ah preciso lançar isso pra vocês. HAHA!Pessoas ficaram bravas com meu post anterior, dizendo que FDP's existem.Na real, é mentira? Eles existem, ELAS existem, e estão à solta dando bonde em correntinhas alheias HAHA.A verdade é que quanto mais eu sou atingido por essas coisas, mais eu acabo rindo da situação. Minha raiva se transforma em crítica e eu acabo escrevendo bem. Obrigado por ajudar a minha criatividade.A faculdade tá animal, não aguento, todo dia saio com a barriga doendo de tanto rir naquele lugar. Mal posso esperar para começar a parte mais técnica das matérias. Gosto da teoria, mas a prática é melhor. Estou escrevendo em outro blog. Um blog um pouco mais sério, pra ter um portifólio se um dia conseguir virar redator. O link é http://saidebaixoquelavai.blogspot.com .Eu o Daniel e o Denilson estamos fazendo um som juntos. HAHA a cada dia é mais divertido tocar com eles. For Whom The Bell Tools tocamos umas 10 vezes até sair ouvível. American Idiot ficou MUITO engraçada!Bom, como já desisti de tirar esse blog da minha vida pessoal, agora uso mesmo essa bagaça como um tipo de diário. Descobri que eu amo escrever!Recebi uma noticia aí que logo menos vai ser osso, eu passei um fim de ano incrível, e um começo de ano horrível cara, que merda viu! Como pode tudo mudar? Tomara que mude novamente quando voltar. Jejum mode on. Sem Coca Cola até acontecer.Mas é isso ae um abraço pra quem lê essa perrenga aqui!Tamojunto!
Inimigo do Tempo
Autor: Catata | Publicado: 2010-04-26T11:58:00-07:00

Abandonei um pouco aqui né?É que digamos que agora o tempo se tornou meio que meu inimigo.Peço desculpas para quem lê (eu, eu mesmo, e o Catata). HAHAHADe tanto pensar/E nada fazer/O tempo agora é seu inimigo./Não deixe nada pra amanhã/Vai te dizer aonde errou/Sempre!./Cada vez eu tenho menos tempo pra perder/ Me preocupar com tudo aquilo que não me faz bem/Eu não vou mais/ Ficar aqui/ Paralizado pela incerteza/ Desesperado pela solução/ E de tanto esperar/ O que nunca vem/ O que nunca vai mudar eu seiSempre/ Cada vez eu tenho menos tempo pra perder/ Me preocupar com tudo aquilo que não me faz bem/ E o que não me faz bem,  nem sempre é possível esquecer/ E o que não me faz bem, o tempo faz questão de me dizer/ Que não volta mais./ Faça o que for, seja o que te vier/No riso ou na dor, no que não vai mais voltar./ Cada vez eu tenho menos tempo pra perder/Me preocupar com tudo aquilo que não me faz bem/ E o que não me faz bem,  nem sempre é possível esquecer/ E o que não me faz bem, o tempo faz questão de me dizer/ Que não volta mais! - Inimigo do Tempo (Glória).Trabalho, faculdade, trabalho, chefe, nervoso, faculdade, professor chato, chefe, trabalho. Mas tudo vai melhorar.Deixando minha vida pessoal de lado,Vi essa semana no Twitter que @ticosantacruz e @diferrero tiveram uma discussão via web!Caraca não querendo falar mal de um nem de outro, mas ambos são adultos e deviam se respeitar né. Considerando que o Di Ferrero desistiu da discussão enquanto Tico Santa Cruz está até agora "twittando".No twitter vc descobre altos baratos legais sobre celebridades, ainda mais no meio musical. Por exemplo. Digão do Raimundos odeia emos, odeia as bandinhas atuais e gosta de Arroz e Feijão.Além disso alguém postou uma noticia no Twitter de um ex-Deputado, mais uma vez perdão pelo palavreado, um ex-DePUTAdo desgraçado,  chamado Edson Portilho, criou um projeto de lei que permite a tortura e o sacrificio de animais em rituais religiosos. Sacrificaremos a bunda desse imbecil! Mais detalhes nesse link: http://url4.eu/2mOOzGalera vamos nos unir pra que uma merda como essa não ocorra mais. Imbecis como esse merecem ter o pau cortado fora!Sem mais delongas.See you soon!
Deus, God, Dios
Autor: Catata | Publicado: 2012-05-07T06:53:00-07:00

É tempo de gratidão.Tudo o que Deus tem feito, tem mostrado, tem confirmado e tem restaurado em minha vida é fascinante.Olhar pra traz e para os lados e ver que NADA do que foi feito para Ele foi em vão.Ver que a Sua mão está presente em todos os lugares que vou.Ver que a Sua presença está comigo em cada passo que dou.É Realmente fascinante, saber que MUITO mais ainda está por vir, e eu só posso imaginar como será a vida eterna ao lado de Deus. Se a vida terrena aqui já está muito louca, sublime...imagina ficar do lado de Deus onde as aflições que atingem esse mundo lá não existirão.Deve ser animal!Bom, hoje eu só queria agradecer mesmo.Faz tempo que eu não posto aqui, vamos falar de uma coisa boa além da TecPix.
Fiquem com Deus !#obrigadoDeus.Força pra lutar e continuar!
O viajante.
Autor: Catata | Publicado: 2011-02-25T04:49:00-08:00

Pedi minhas contas, viajei e caí no mundão. Vou ver o mundo e ter o mundo como anfitrião. Florestas, rios, cidades e litorais, pessoas, sentimentos, tradições e rituais. Colocarei meus pés em trilhas, pedras, manguezais, fazendo o elo entre meus filhos e meus ancestrais, serei sincero com o meu verdadeiro ser. Quero servir, quero ensinar, eu vim pra aprender!Me sinto em casa em qualquer lugar, mas sou turista em todos, sou viajante em qualquer lugar, sou uma parte do todo.Num sonho eu era como o vento e podia voar, voei pra ver as maravilhas de cada lugar. Dancei com os índios, mergulhei entre os corais, troquei idéia com um coroa que era demais, vi dreadlocks e confetes bailando no ar, e três amigas se abraçavam de se transbordar.Agradecido, aplaudi o pôr-do-sol, por onde for terei seu fogo como o meu farol. É mundão, seu filho venceu o breu. Unifiquei meu corpo ao teu e já não existe mais "eu"Essa é uma musica do Forfun que eu piro! Muito pra cima ela, muito vibe, eu viajo ouvindo!HAHA. Juro que estou quase pedindo as contas do meu trampo já. Se eu não precisasse de grana eu tava fora faz tempo. Não aguento mais trampar com um headset na cabeça. Quero ser livre, quero ser publicitário. Quero ser alguém, quero ser eu!Ah falando em publicidade escrevemos uma história muito doida na faculdade ontem, quando a professora entregar de volta eu posto aqui pra vocês!Trutas, abração!Por que tem uma cama elástica no Polo Norte?- Para o urso Polar
Descoberta
Autor: Catata | Publicado: 2011-02-09T06:06:00-08:00

Esses dias eu assisti o UFC.Nunca fui de ver essas lutas assim, mas cara, eu achei animal.Muito violento e esportivo ao mesmo tempo.Numa dessas me deparei com a luta do Anderson Silva vs Vitor Belfort, onde o segundo aí foi massacrado logo no começo né. E depois de muita pesquisa eu descobri como surgiu o Anderson Silva. Vou mostrar:SOMADO COMÉ IGUAAAL À:Cara, só pode ser.!!Olha essa pezada... O Belfort mediu o tamanho do pé do Anderson Silva com o nariz.Ah hoje é só isso.É nois mulecada!Dizia eu que a aritmética...
Tanta coisa mudou...
Autor: Catata | Publicado: 2012-02-06T06:07:00-08:00

Bom, depois de TANTO tempo sem escrever aqui, vou voltar à ativa.Confesso que hoje vejo TUDO com uma visão muito diferente do que tinha até a minha ultima postagem, conceitos mudaram, caráter mudou e tanta coisa aconteceu.Tanta coisa mudou desde...caramba, 10 de maio de 2011, faz quase um ano que eu não posto aqui.Em 22 de fevereiro de 2011 eu postei algumas coisas aqui e mencionei que entraria em jejum de coca cola até acontecer.Então galera, ACONTECEU!E já fazem 5 meses, que Deus tem me abençoado a cada dia mais com TUDO o que eu sempre pedi pra Ele. E já estou em jejum novamente para outras coisas.Mais sonhos e mais planos hoje viajam pela minha cabeça, composições novas, novas idéias, novos projetos. TUDO NOVO!2012 tem sido um ano meio engraçado pra mim.Aconteceram algumas coisas ruins sim, mas mesmo em meio às lutas, dores eu continuo INCRIVELMENTE FELIZ.!O motivo dessa felicidade?Deus.Deus me deu um presente muito maior do que eu esperava.Que presente?Talita Michel Angelo.Obrigado por mudar minha vida!Obrigado por correr do meu lado!Obrigado por tudo.Eu te amo demais.É isso aii baby's!Prometo que vou tentar manter isso aqui atualizado.Tamo junto !Henrique Cremão Alterou o Status de Relacionamento para: FELIZ
Pedras no caminho
Autor: Jessica Riegg | Publicado: 2011-10-28T12:54:00-07:00

Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes,Mas não esqueço de que minha vidaÉ a maior empresa do mundo…E que posso evitar que ela vá à falência.Ser feliz é reconhecer que vale a pena viverApesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas eSe tornar um autor da própria história…É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrarUm oásis no recôndito da sua alma…É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.É ter coragem para ouvir um “Não”!!!É ter segurança para receber uma crítica,Mesmo que injusta…Pedras no caminho?Guardo todas, um dia vou construir um castelo…
Fernando Pessoa
Mitos e verdades sobre a menopausa
Autor: Jessica Riegg | Publicado: 2012-08-22T12:16:00-07:00

Soja, chá de amora, cereais, entre outros
alimentos, são consumidos frequentemente pelas mulheres para reduzir os efeitos
da menopausa. Período considerado de grande desconforto para a mulher devido às
ondas de calor, secura vaginal, dor durante as relações sexuais, perda de
cabelo e perda do colágeno da pele em mulheres de cerca de 45 anos, a menopausa
possui diversos mitos, e um deles é exatamente o fato de os alimentos
solucionarem os desconfortos.

Para a ginecologista especialista no
assunto, Dra. Heloísa Cerri, a dose de soja necessária para adquirir a
quantidade de estrogênio necessária para reduzir o desconforto, por exemplo, é
tão grande que seria impossível ingerí-la. “Então eu me pergunto por que as
mulheres não usam os medicamentos indicados ao invés de procurarem este tipo de
tratamento que só reduz os efeitos indesejáveis e deixam de ter qualidade de
vida” frisa.

A maior parte das mulheres busca por esses
tratamentos com medo de consumir o estrogênio e o medicamento causar câncer,
mas este é mais um mito desmentido por Heloísa. De acordo com a médica, no
último Congresso de Medicina, realizado na cidade de Washington (EUA), ficou
mais que provado pelos especialistas que o estrogênio não causa câncer, “pelo
contrário, ele é um fator de prevenção em 23% dos casos, caso a paciente comece
a fazer seu uso durante a “janela de oportunidade”, quando a menopausa está bem
no começo. Mas deve sempre ser acompanhado por um médico que indicará as doses
corretas” explica.

Além de reduzir os desconfortos, o estrogênio
ajuda na prevenção da osteoporose, doença comum em mulheres a partir dos 60
anos, que provoca a perda óssea e de doenças cardíacas.

Saiba Mais

A menopausa é uma parada dos ovários, ou
seja, o corpo da mulher para de fabricar o estrogênio nas quantidades
necessárias. É considerada também a última menstruação da mulher e ocorre
normalmente a partir dos 45 anos.

Dicas
para reduzir os efeitos da menopausa

Algumas
dicas podem beneficiar a saúde da mulher e reduzir os efeitos indesejáveis da
menopausa, se seguidas à risca até os 30 anos. Confira:

-
Aumentar o consumo do cálcio através do leite e derivados de leite

-
Evitar beber café e refrigerante

-
Consumir peixes (principalmente a sardinha)

-
Praticar exercícios físicos

-
Evitar comer chocolate e produtos fast food

-
Tomar pelo menos 15 minutos de sol por dia

-
Consumir uma dieta com produtos verdes, amarelos e com muito azeite

-
Fazer mamografia e exames de rotina pelo menos uma vez por ano

Por Jessica Riegg - Publicado originalmente na Revista Bem Feminina (edição agosto/setembro)
Cartinhas para Papai Noel já podem ser entregues
Autor: Jessica Riegg | Publicado: 2011-11-08T09:34:00-08:00

Na próxima segunda-feira (14), cartinhas podem ser apadrinhadas
Jessica Riegg
Algumas crianças sonham em ganhar no Natal uma tolha para se enxugarem quando chegar a vez delas, ou uma manteiga para passar no pão, outras sonham em ter mochilas e materiais escolares para que possam estudar com tranqüilidade, algumas querem apenas um pouco de alegria nesta data especial. Para tentar atender à esses simples pedidos, os Correios criaram as Cartinhas para o Papai Noel.Elas já podem ser entregues nos Correios de Divinópolis, desde que atendam aos critérios dos organizadores, que levam em conta a idade da criança e a condição social. Podem entregar as cartas aquelas crianças que estiveram matriculadas em escolas públicas até o 4º ano do Ensino Fundamental, até sexta-feira (11). São entregues também cartas recolhidas em nove escolas que somam 1.038 alunos, escolhidas a dedo por terem uma maior vulnerabilidade social. A partir de segunda-feira (14) elas já poderão ser apadrinhadas por pessoas físicas ou até empresas, que podem ligar para os organizadores e tê-las em mãos para que os funcionários ajudem no apadrinhamento.Neste ano, a previsão é de que cerca de 3.000 crianças tenham seus sonhos atendidos por pessoas anônimas, que escolhem dentre milhares, a carta que mais tocou o coração. No ano passado foram 3.200 cartas em Divinópolis e na região (que reúne 86 agências de 70 cidades) foram mais de 9.000 pedidos atendidos.- O projeto existe há mais de 20 anos e nosso objetivo é continuar realizando sonhos, porque é a única oportunidade que muitas crianças têm – observou o gerente da região dos Correios, Luiz Antônio Brinatti Moretti.Ele explicou que somente não são apadrinhas aquelas cartas que fogem aos critérios estabelecidos pelos Correios, como de faixa etária ou aquelas que possuem pedidos absurdos.- Fazemos esse apelo para que nos ajudem novamente a realizar os sonhos de todas essas crianças – acrescentou Luiz.
Cartinhas
A história das cartinhas começou há mais de 20 anos quando diversas crianças enviavam pedidos ao Papai Noel endereçando as cartas ao Pólo Norte e Pólo Sul. Os carteiros de Minas Gerais se sensibilizaram com algumas históricas e começaram a comprar presentes e entregar nas casas das crianças. Quando o número de cartas começou a aumentar, mais pessoas passaram a ajudar com o apadrinhamento e assim surgiu o projeto com parceria com a sociedade. Hoje, cerca de 170mil cartas são apadrinhas em todo o país.No dia 02 de dezembro os Correios realizam ainda a chegada do Papai Noel na agência da Av. Antônio Olímpio de Morais, que será aberto ao público. Neste dia, o bom velinho atende as crianças e faz a abertura do projeto, mas para evitar problemas na entrega de outras encomendas típicas de Natal, os presentes começam a ser entregues já no dia 14 de novembro.
Sete bons motivos para você se espreguiçar diariamente
Autor: Jessica Riegg | Publicado: 2012-01-05T04:41:00-08:00

O despertador toca e o barulho estridente atravessa o cérebro, tirando você do descanso profundo. Muitas vezes, a rotina atrapalhada faz com que saltemos da cama num pique só, deixando passar batido um pequeno prazer: espreguiçar-se. Só que uma boa esticada é, além de deliciosa, uma grande amiga da saúde. Conheça sete motivos para você tornar o movimento um hábito indispensável no seu dia a dia.
Acorda o cérebro 

"Ao dar aquela espreguiçada, os músculos se esticam e sua circulação sanguínea é ativada, mandando uma mensagem de alerta para cérebro", explica o ortopedista Fabio Ravaglia. Isso que ajuda a dar "aquele gás" na disposição, mesmo que seja uma segunda-feira cinzenta e cheia de trabalho pela frente. 

Dá mais prazer 

Fabio explica que o ato de se espreguiçar libera endorfinas através dos músculos, hormônios neurotransmissores que são responsáveis pela sensação de bem-estar. Outro hormônio, a serotonina, também é liberada nesse processo, o que ajuda também a ativar a memória e a dar mais disposição ao corpo.  

Afasta dores de cabeça 

O tipo mais comum de dor de cabeça é a cefaleia tensional que, entre outras coisas, pode ser causada pela tensão muscular, afirma o especialista. Sendo assim, espreguiçar ajuda a mandar a dor embora, pois os músculos distensionados enviam informações de que o cérebro também pode relaxar. 

Lubrifica as articulações 

Nossas articulações possuem o chamado líquido sinovial, cuja função é auxiliar na lubrificação das articulações, ou seja, auxiliar o bom funcionamento delas. Para mantê-lo em bons níveis, o alongamento dos músculos é fundamental, por isso, espreguiçar é uma maneira boa de deixar as articulações em ordem. 

 Deixa o corpo de jovem 

A partir da adolescência, começamos a perder a flexibilidade. Por falta de alongamento, problemas de coluna e joelhos começam, cada vez mais, a aparecer nos jovens. Espreguiçar-se é uma forma de alongar e preservar a flexibilidade. 

 Reduz riscos de lesões 

Se você é o famoso "esportista de final de semana", com certeza, sabe que antes daquela partida de futebol ou de umas braçadas na piscina é preciso fazer um bom alongamento. Entretanto, é importante que você estenda essa prática ao dia a dia, para evitar os problemas típicos desse hábito. "Espreguiçar deve ser um hábito diário, realizado pela manhã e à noite", diz o ortopedista. 

Alivia a fibromialgia 

Fabio explica que é cientificamente comprovado que para os portadores da fibromialgia (a doença em que o paciente apresente uma condição de dor generalizada e crônica). Espreguiçar-se pode trazer um bom alívio às dores, pois o alongamento da musculatura de todo o corpo ajuda a minimizar a tensão acumulada nas articulações. 

(http://msn.minhavida.com.br/conteudo/11009-sete-bons-motivos-para-voce-se-espreguicar-todos-os-dias.htm?ordem=7#gal)
Pudim - Marta Medeiros
Autor: Jessica Riegg | Publicado: 2011-12-15T09:07:00-08:00

Não há nada que me deixe mais frustrada do que pedir Pudim de sobremesa, contar os minutos até ele chegar e aí ver o garçomcolocar na minha frente um pedacinho minúsculo do meu pudimpreferido. Um só.
Quanto mais sofisticado o restaurante, menor a porção dasobremesa. Aí a vontade que dá é de passar numa loja de conveniência, comprar um pudim bem cremoso e saborear em casa comdireito a repetir quantas vezes a gente quiser, sem pensar em calorias, boas maneiras ou moderação.
O PUDIM é só um exemplo do que tem sido nosso cotidiano.
A vida anda cheia de meias porções, de prazeres meia-boca, deaventuras pela metade. A gente sai pra jantar, mas come pouco.Vai à festa de casamento, mas resiste aos bombons. Conquista a chamada liberdade sexual, mas tem que fingir que é difícil (a imensa maioria das mulheres continua com pavor de ser rotulada de fácil').
Adora tomar um banho demorado, mas se contém pra não desperdiçaros recursos do planeta. Quer beijar aquele cara 20 anos mais novo, mas tem medo de fazer papel ridículo.
Tem vontade de ficar em casa vendo um DVD, esparramada no sofá, mas se obriga a ir malhar. E por aí vai.
Tantos deveres, tanta preocupação em 'acertar', tanto empenho em passar na vida sem pegar recuperação... Aí a vida vai ficando sem tempero, politicamente correta e existencialmente sem-graça, enquanto a gente vai ficando melancolicamente sem tesão...
Às vezes dá vontade de fazer tudo 'errado'. Deixar de lado a régua,o compasso,a bússola, a balança e os 10 mandamentos.
Ser ridícula, inadequada, incoerente e não estar nem aí pro que dizem e o que pensam a nosso respeito. Recusar prazeres incompletos e meias porções.
Até Santo Agostinho, que foi santo, uma vez se rebelou e disse uma frase mais ou menos assim: 'Deus, dai-me continência e castidade,mas não agora...
Nós, que não aspiramos à santidade e estamos aqui de passagem,podemos (devemos?) desejar vários pedaços de pudim, bombons de muitos sabores, vários beijos bem dados, a água batendo sem pressano corpo, o coração saciado.
Um dia a gente cria juízo. Um dia. Não tem que ser agora.
Por isso, garçom, por favor, me traga: um pudim inteiro,um sofá pra eu ver 10 episódios do 'Law and Order', uma caixa de trufas bem macias e o Geroge Clooney, nu, embrulhado pra presente.OK? Não necessariamente nessa ordem.
Depois a gente vê como é que faz pra consertar o estrago.
Shantala: Uma arte tradicional
Autor: Jessica Riegg | Publicado: 2012-08-23T11:40:00-07:00

Pra ver, ler e curtir

Conheça os segredinhos para deixar seu bebê
mais tranquilo durante todo o dia

Shantala é um livro escrito pelo famoso
médico Leboyer. Ele estudou as técnicas milenares de massagem em bebês
realizadas na Índia e fotografou tudo! Inclusive, as técnicas empregadas e as
dicas para deixar seu bebê mais tranquilo, dormir melhor e até integrar pais e
filhos. Escrito em 1995 e publicado pela editora Ground, o livro não para de
fazer sucesso. As vantagens de se usar esse método são muitas e incluem o
alívio de cólicas, a regularização do sono, o equilíbrio e o desenvolvimento
psicomotor, e eliminação de tensões do bebê. A técnica pode ser feita com o
acompanhamento de um profissional ou o casal pode fazer em casa, seguindo as
dicas do livro. Essa é uma arte de dar a receber amor, que agrada todo mundo!
Leia e curta!

Jessica Riegg

Publicado originalmente na Revista Bem Feminina (edição agosto/setembro 2012)
Adorei! Dicas ótimas para prolongar a duração do esmalte
Autor: Jessica Riegg | Publicado: 2012-01-13T05:16:00-08:00

Dicas para prolongar a duração do esmalteCom tantos afazeres em casa e no trabalho, o sonho de conservar o esmalte após a ida a manicure, pode ser interrompido quando um ou dois dias depois, tudo começa a descascar. Para quem gosta de andar sempre com as unhas bem cuidadas e bonitas, algumas dicas fáceis de seguir no dia-a-dia podem ajudar!
•    Mantenha sempre as mãos hidratadas com cremes específicos. O creme irá garantir a hidratação das mãos, como também das unhas.•    Antes de ir à manicure, fique dois dias sem esmalte. Essa atitude ajuda a unha respirar antes de receber uma nova camada de esmalte.•    Esmaltes mais velhos descascam com mais facilidade. Por isso, certifique-se de que está novo.•    Duas camadas são suficientes para garantir uma ótima aplicação da sua cor preferida. Acima dessa quantidade, aumentam os riscos do esmalte sair mais rápido.•    Durante os trabalhos domésticos sempre use luvas. Isso evita o contato direto com a água e outros produtos que mancham e estragam o esmalte.•    Depois da aplicação nas unhas, finalize com uma camada de extrabrilho. Esse toque prolonga o tempo de duração e intensifica a cor.•    Em casa, o extrabrilho pode ser um grande aliado na conservação do esmalte. Quer saber como? Repasse uma camada três dias após ter feito as unhas. Isso ajuda a manter o visual intacto.Agora que você já tem todas as dicas para fazer o esmalte durar muito mais tempo, aproveite e mantenha suas unhas lindas! 
Fonte: Jornal o Passageiro
Guerra dos Tronos
Autor: Jessica Riegg | Publicado: 2012-08-21T12:21:00-07:00

A primeira dica de livro desta coluna vai
para as jovens de plantão que já devem conhecer o seriado criado a partir de
uma serie de livros famosos desde a década de 90 nos Estados Unidos. Se trata
das Crônicas de Gelo e Fogo -Guerra dos Tronos, escrita por George R. R.
Martin, e reproduzida atualmente por um belo trabalho da HBO. Uma serie
composta por sete livros em um mundo cheio de pessoas que disputam um trono
real e mostram um lado cruel que você nunca poderia imaginar. Em seguida,
mostram um lado bom que você não esperava. E logo depois, mostram-se de lado
nenhum e de dois lados, e no final você não sabe se deve gostar delas ou odiar.
A dica mais importante durante a leitura deste Bestseller é “Não se apague a
nenhum personagem, pois Martin não terá dúvidas em encontrar uma morte a ele,
caso não o ache mais interessante”. A disputa pelo trono e o medo da chegada do
inverno, que trará criaturas inimagináveis, deixa tensão no ar e aquela
sensação de não conseguir parar de ler até saber o final. No Brasil, já há
tradução para as quatro primeiras obras da editora Leya: Guerra dos Tronos,
Fúria dos Reis, A Tormenta das Espadas e o Festim dos Corvos. A serie já está
na segunda temporada. Leia e curta!

Jessica Riegg

(Publicado originalmente na Revista Bem Feminina - agosto/setembro 2012)
Through The Eyes Of The Dead – Skepsis
Autor: Charles | Publicado: 2010-05-19T08:40:00-07:00

    Origem  : Estados Unidos
     Gênero : Deathmetal/ HardcoreAno : 2010

Faixas

   1. Parasite Throne
   2. Dementia
   3. No Haven
   4. Perpetual Defilement
   5. Inherit Obscurity
   6. The Manifest
   7. Defaced Reality
   8. Siphonaptera From Within
   9. Insomnium
  10. Skepsis

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More Than A Thousand – Volume II: The Hollow
Autor: Charles | Publicado: 2010-05-19T09:20:00-07:00

 Origem : Portugal
     Gênero : Post-Hardcore/Alternative
Ano : 2006

 Faixas

   1. The Hollow
   2. Somber I
   3. Everyone, Everywhere; Everything Will End
   4. Memories And Addictions
   5. Somber II
   6. The Red River Murder
   7. The Burden
   8. My Lonely Grave
   9. Somber III
  10. From Hell
  11. Cease Fire (SOS)
  12. Have You Ever Dreamed You’re Falling
  13. The Virus

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Love Is Red – The Hardest Fight
Autor: Charles | Publicado: 2010-05-19T08:59:00-07:00

     Origem: Estados Unidos
    Gênero: Melodic HardcoreAno : 2004

 Faixas

   1. My Life
   2. Close My Eyes
   3. Said And Done
   4. The Hardest Fight
   5. Everything You Love
   6. Take A Bow
   7. Sleepwalk
   8. Say Goodbye
   9. Six Months
  10. Denying Horizons

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Lokyata – Purified By Anger
Autor: Charles | Publicado: 2010-05-19T09:06:00-07:00

  Origem : Estados Unidos
     Gênero : DeathcoreAno : 2006

 Faixas

   1. You Can’t Say Much With A Gun In Your Mouth
   2. What You Have Given Me
   3. Purified By Anger
   4. Cover Up My Eyes
   5. Wretched Inside
   6. Solitude

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Nuclear Blast Allstars – Out Of The Dark
Autor: Charles | Publicado: 2010-05-17T09:33:00-07:00

Origem : Alemanha
     Gênero : Melodic DeathMetal/DeathMetal/MetalcoreAno : 2007

 Faixas Cd-01

   1. Dysfunctional Hours
   2. Schizo
   3. Devotion
   4. The Overshadowing
   5. Paper Trail
   6. The Dawn Of All
   7. Cold Is My Vengeance
   8. My Name Is Fate
   9. The Gilded Dagger
  10. Closer To The Edge

 Faixas Cd Bonus

   1. Dimmu Borgir – The Heretic Hammer
   2. Immortal – Tyrants
   3. Nile – As He Creates, So He Destroys
   4. Exodus – Purge The World
   5. Anthrax – Ghost
   6. Meshuggah – Future Breed Machine
   7. Chimaira – Kingdome Of Heartache
   8. All Shall Perish – Prisoner Of War
   9. Agnostic Front – All Is Not Forgotten
  10. Threat Signal – Counterbalance

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CD1
CD2
I Declare War – Amidst The Bloodshed
Autor: Charles | Publicado: 2010-05-19T08:49:00-07:00

  Origem: Estados Unidos
     Gênero: Death Metal/ Metal/ MetalcoreAno : 2007
  Faixas

   1. Amidst the Bloodshed
   2. Whoop Dat Trick
   3. F**k Your Claim
   4. Through the Eyes of the Killer
   5. Asphyxiation
   6. God Has No Place Within These Walls
   7. Now You’re Going to Be Famous
   8. Frosted or Not (I Don’t Care)
   9. As They Burn Alive
  10. Destroy the Weak
  11. Nworb Ydoc [ hidden/wierd stuff starts at 13 minutes..]

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Stigma – Concerto For The Undead
Autor: Charles | Publicado: 2010-05-19T09:15:00-07:00

Origem : Itália
     Gênero : Death Metal
    Ano : 2010
 Faixas

   1. Chop His Head Off!
   2. Prove You Are A Man!
   3. …And They Died Happily Ever After!
   4. A Monstrous Feeling
   5. The Undertaker
   6. What About A Terror Ride
   7. 3000 Years And Still Keeping It Real
   8. A Grave Situation
   9. Beat Me Maestro, Eight To The Dead!
  10. Doctor Skeleton
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Spare Not The Villagers – Present This At Your Wake
Autor: Charles | Publicado: 2010-05-19T08:37:00-07:00

Origem : Estados Unidos Gênero : GENERO DA BANDA
Ano : 2010

Faixas

   1. Tu Amor Es Muerte
   2. These Words Are Unspoken
   3. Jesus Died In Vain
   4. Present This At Your Wake
   5. There Will Be No Next Time
   6. Drowning Your Blue Skies
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Destroy Destroy Destroy – Devour the Power
Autor: Charles | Publicado: 2010-05-17T09:12:00-07:00

Origem: Murfreesboro
    Gênero: Melodic Death Metal/ Power Metal/ Symphonic Black Metal/ Thrash Metal/
Ano: 2006
 Faixas

   1. The Summoning
   2. Hang The Vermin
   3. Gods Of War And Open Sores
   4. Ripped Apart By The Juggernaut of Fornication
   5. Battle Cry
   6. Eternal Voyage Of The Geishmal Undead
   7. The Beast That Cannot Be Fed
   8. Mutilated Cranial Orifice
   9. Seduced By The Locrian Temptress
  10. Hellfire
  11. Bring The Exodus

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Ennui Breathes Malice – Of Agony & Ecstasy
Autor: Charles | Publicado: 2010-05-19T08:45:00-07:00

 Origem : Australia
     Gênero : DeathmetalAno : 2008
 Faixas

   1. Agony
   2. Do Not Confuse Bravery For Courage
   3. Lacerating Stones With Origami Scissors
   4. Salmon Is Not A Color
   5. When Curiosity Kills A Dog
   6. On The Seventh Day , God Created Myspace
   7. Ecstasy

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Guloseimas
Autor: a magia de educar | Publicado: 2011-07-22T20:12:00-07:00

Como ninguém é de ferro invadimos também a cozinha da escola e colocamos a mão na massa. Fizemos biscoitos e brigadeiros
Que delícia!!!

    todos com as mãos limpinhas, é claro
Brincadeiras de Rua
Autor: a magia de educar | Publicado: 2011-07-22T20:05:00-07:00

Fizemos um resgate das brincadeiras de rua e após muito esconde-esconde, pega-pega, mãe da rua, corre cotia, etc. resolvemos confeccionar nossos próprios brinquedos.
Fizemos petecas, ioios, quebra-cabeças, pés de lata e cavalinhos de pau

   

  

  

  

  

  
Férias: momento de relaxar...
Autor: a magia de educar | Publicado: 2011-07-22T20:36:00-07:00

Acredito que todas as crianças deveriam ter a oportunidade de passar as férias no aconchego da familia afinal, férias é sinônimo de descanso, dormir até mais tarde, passear, brincar, curtir um cineminha, enfim dar uma pausa na rotina.
Só que nem sempre a realidade nos permite e, como este é o caso de alguns alunos, resolvi tornar este período o mais prazeiroso possível.
Acreditem, estamos nos divertindo bastante.
BICHINHOS DE JARDIM - Parte 2
Autor: a magia de educar | Publicado: 2011-09-08T18:05:00-07:00

Decidi começar nossos estudos pelas formigas afinal elas estão por toda parte.
Para dar uma sensibilizada na galera passei o filme Vida de Inseto

O filme Vida de Inseto se passa em torno de um colônia de formigas que coleta comida durante a primavera e o verão para estocar para o inverno, tendo ainda que dar uma parte para os gafanhotos. Flik, uma formiga atrapalhada, derruba todo o suprimento que eles haviam juntado. Quando os gafanhotos vêm buscar a comida, ficam enfurecidos e ameaçam matar as formigas se elas não juntarem mais mantimentos. Flik sai em uma aventura à procura de heróis que ajudem sua colônia e encontra um grupo de insetos circenses que, graças a um mal entendido, aceita dar uma força para as formigas. E a aventura fica cada vez mais divertida.

A proposta inicial seria passar o filme em 2 dias pois imaginei que seria muito cansativo pra eles assistirem tudo de uma só vez. Nesta faixa etária é muito difícil, e porque não dizer quase impossível, prender a atenção deles por muito tempo em uma única atividade. Desta forma, conforme havia programado, quando chegou o horário de parque lá fui eu apertar o STOP.

Acreditem, quando disse que assistiriamos o restante no dia seguinte a reclamação foi geral, sem chances de negociação. Sendo assim propus que fossemos para o parque relaxar um pouquinho (leia-se queimar um pouco da energia armazenada, e haja energia...) e na volta retomaríamos o filme.

No parque a brincadeira era Formigas pegando folhas para os Gafanhotos. Tinha até um Flik que derrubava o pote toda hora.

Fiquei impressionada com a maneira com que eles receberam esta atividade. A escolha do filme foi certeira, e na hora dos cantos, parte da rotina que eles mais gostam porque é o momento de brincar com o que quiser, outra surpresa, dispensaram os brinquedos e pediram para desenhar os bichinhos do filme.
BICHINHOS DE JARDIM - Parte 3
Autor: a magia de educar | Publicado: 2011-09-11T13:40:00-07:00

Estávamos em nossa roda de conversa socializando tudo o que aprendemos sobre as formigas quando a Milena ( auxiliar da outra sala) apareceu com uma lagartixa que encontrou no parque.
Adivinhem.... Perdeu Milena, ela agora é nossa.

Foi uma experiência bem interessante, as crianças puderam observá-la de perto, ver seus olhinhos, boquinha, o movimento da sua respiração, como ela caminha enfim, até os seus dedinhos foram contados.Depois de passar de mão em mão todos concordam que precisamos devolvê-la para a natureza então "bora lá" pro jardim cumprir a nossa missão.
Autor: a magia de educar | Publicado: 2012-09-10T18:39:00-07:00

PORTFÓLIO - SENSAÇÕES- 2012

Discute-se
muito hoje em dia a questão do cuidar e do educar. Na minha opinião são duas coisas
que se completam e se integram. Acredito num cuidar educando e num educar
cuidando. Este tem sido meu desafio e é assim, com esse olhar,  que tenho desenvolvido todo o meu trabalho.

É
gratificante observar estes bebes, que até poucos meses atrás mal engatinhavam,
locomovendo-se com segurança, autonomia e descobrindo o mundo de uma maneira
tão prazeirosa.

Este
portfólio registra nossas atividades neste primeiro semestre. Basta clicar na
imagem para ter acesso à apresentação.

Espero
que gostem.
BICHINHOS DE JARDIM - Parte 1
Autor: a magia de educar | Publicado: 2011-09-06T19:01:00-07:00

 
Observei durante visitas à àrea externa da escola, como as crianças se interesam pelos bichinhos que aparecem por lá. Já tivemos a oportunidade de interagir com tatu-bola, joaninha, borboleta e até com umlouva-a-Deus.
Sendo assim, resolvi aproveitar a curiosidade e o interesse delas para desenvolver atividades sobre o tema. Além de estudar as características e curiosidades sobre os bichinhos, pretendo construir um terrário com plantas e animais que nos permitirá observar de perto nossos objetos de estudo e também como se processa na prática o ciclo da água que estudamos no primeiro semestre.
O 1º passo foi, em uma roda de conversa, apresentar a idéia pras crianças uma vez que só teremos exito se todos estiverem envolvidos nas atividades.
Em seguida, como toda aprendizagem deve partir do que as crianças já sabem, lancei a seguinte pergunta na roda: O QUE É UM JARDIM PARA VOCÊ? e deixei-as a vontade, sem interferir na conversa

- O JARDIM É TERRA (JOÃO)- E FOLHAS? O JARDIM NÃO USA? (MARIA VITÓRIA)- NO JARDIM TEM FOLHAS E FLORES (KEVYN)- A MINHA VÓ TEM UM JARDIM CHEIO DE FLORES E    PLANTAS (ANA LUIZA)- UM JARDIM É CHEIO DE PLANTAS COM FLORES E ÁRVORES (SOPHIA)- O MUNDO PRECISA DE ÁRVORES (MILTON)- AS ÁRVORES CRESCEM, PUXAM O AR POLUÍDO PRA DENTRO DELAS E AÍ SOLTAM UM AR LIMPINHO (PEDRO)- MINHA MÃE REGOU AS PLANTINHAS DO MEU SÍTIO E PERGUNTOU PRA MINHA TIA SE ELAS PRECISAM DE SOL (GIOVANNA)- O JARDIM PRA NASCER PRECISA PLANTAR SEMENTES E PEGAR SOL (PEDRO)- E COLOCAR ÁGUA PRA REGAR AS PLANTAS E NASCER FLOR (MARIA VITÓRIA)- UM JARDIM TEM UM MONTE DE MATO E JOANINHAS (GIULLIANA)- NO JARDIM AS BORBOLETAS VOAM E AS ABELHAS PEGAM O NECTAR DAS FLORES (VICTOR)
A segunda pergunta: QUE BICHINHOS MORAM NO JARDIM? (novamente sem interferir)PEDRO: MINHOCA, LOUVA-A-DEUS, PERERECAMANUELLA: BORBOLETA, TARTARUGA, LAGARTA, PÁSSAROSITALO: RINOCERONTE, ZEBRAKEVYN: MOSQUITO, FORMIGAMILTON: JOANINHA, GRILO, ABELHA, CENTOPÉIAGUSTAVO: COELHOJOÃO: GIRAFA, SAPO, ARANHAGIOVANNA: MINHOCAANA LUIZA: LESMADIEGO: GRILO, TATU-BOLA, CARACOLPATRICK: BARATA, LAGARTIXASOPHIA: CARAMUJOCAUÃ: RATOSARAH: JACARÉ                       
    
Viva feliz!!!
Autor: Sara Sampaio | Publicado: 2014-03-16T14:07:00-07:00

A felicidade é um problema individual. Aqui, nenhum conselho é válido. Cada um deve procurar, por si, tornar-se feliz.
A suprema felicidade da vida é a convicção de ser amado por aquilo que você é, ou melhor, apesar daquilo que você é e as pessoas são apenas alguém dotados de opiniões unica, e isso não deve influenciar em sua vida naquilo que te satisfaz. 
O importante é ser feliz da maneira que te satisfaça da maneira que você vai estar de bem com  você mesma.
Viva, os outros sao apenas outros, e não depende da opinião alheia para ser feliz! 