Como surge o chulé
Autor: Caminha na Trilha | Publicado: 2012-12-05T08:22:00-02:00

O famoso chulé, termo popular usado para descrever o mau cheiro dos pés, recebe  na medicina o nome de bromidrose plantar. O chulé e outros odores pelo  corpo surgem habitualmente após a puberdade e ocorrem devido à ação de bactérias  sobre o suor de determinadas regiões do corpo.

Neste texto vamos abordar  os seguintes pontos sobre o chulé:

Como surge o chulé.
Fatores que favorecem o aparecimento do chulé. 
Como acabar com o chulé.

Como surge o chulé

Como  citado logo acima, na introdução do texto, o chulé surge devido à ação de  bactérias sobre o suor em determinadas partes do corpo. Mas se todos nós temos  suor e bactérias por toda a nossa pele, porque algumas pessoas só tem mau cheiro  nos pés? Bom, vamos gastar algumas linhas explicando o que é a bromidrose.

O nosso suor é produzido pelas glândulas sudoríparas, sendo naturalmente um  líquido sem odor. Existem dois tipos de glândulas sudoríparas: écrinas e  apócrinas.

A glândulas écrinas são as mais comuns e estão distribuídas  por toda a superfície da pele. O suor produzido por essas glândulas é composto  por 99% de água e 1% de sais minerais, como cloreto de sódio (sal) e ureia. A  principal função da glândulas écrinas é controlar a temperatura do nosso corpo.  Por isso, transpiramos toda vez que está muito quente ou quando fazemos  exercícios. O suor serve para esfriar o nosso corpo, ajudando-o a se manter  entre 36ºCe 37ºC. 

Ao contrário da crença popular, o suor não é uma fonte  de eliminação  de toxinas e não serve para "purificar" o organismo. Passar um  tempo em  uma sauna pode até ser relaxante, mas não fará você eliminar nada em   quantidades relevantes além de água e sal.

As glândulas apócrinas, por  sua vez, só estão presentes em algumas partes do corpo, como nas axilas,  virilhas, região ao redor dos mamilos e do ânus. As glândulas apócrinas surgem  entre os 8 e 14 anos de idade e produzem um tipo de suor completamente  diferente, oleoso, que não evapora e não tem função termorreguladora. 

Tanto as glândulas écrinas quanto as apócrinas produzem um suor sem odor. Porém,  devido à ação de bactérias naturalmente presentes na pele, as regiões onde há  mais transpiração podem passar a ter um odor incômodo.

As regiões de  glândulas apócrinas, como axilas e genitais, costumam ser mais propícias ao  desenvolvimento de bromidrose porque o suor oleoso destas glândulas é mais  facilmente digerido pelas bactérias, liberando gases com odor desagradável.  Falaremos especificamente sobre o mau cheiro provocado pelas axilas em um artigo  à parte, que será escrito nas próximas semanas.

No locais onde há  glândulas écrinas, o suor é basicamente água e sal, não havendo substrato para  as bactérias produzirem mau cheiro. O chulé, todavia, é um caso a parte. Nos  pés, as glândulas sudoríparas, apesar de écrinas, podem também provocar cheiro  ruim.

Nossos hábitos sociais nos fazem usar sapatos e meias por grande  parte do dia, vários dias por semana, mesmo em épocas de maior calor. Por  estarem sempre enclausurados, dois fatores ocorrem com os pés:

1- ele sua  mais, para tentar controlar a temperatura. Os pés são dos locais do corpo onde  mais há glândulas sudoríparas, podendo causar uma transpiração profusa.
2- o  suor produzido tem mais dificuldade de evaporar, mantendo os pés sempre com  alguma umidade, o que favorece a proliferação de bactérias.

Nossa pele  possui uma proteína chamada queratina que é renovada constantemente. Nos pés,  essa proteína quando exposta constantemente à umidade acaba sendo mais  facilmente destacada da pele, formando um bom alimento para as bactérias. É a  degradação da queratina por bactérias que libera um forte odor, provocando o  chulé.

Fatores que favorecem o aparecimento do chulé

Quase  todo mundo passa o dia com os pés cobertos por meias e calçados, mas nem todo  mundo tem chulé na mesma intensidade. A presença de suor e bactérias nos pés é a  principal causa de chulé, mas há outros fatores que colaboram para a intensidade  do mesmo.



As mãos têm aproximadamente a mesma quantidade de glândulas sudoríparas que  os pés, mas a não ser que você passe o dia de luva, é pouco provável que sua mão  exale odores como o seus pés. Portanto, os dois fatores mais importantes para o  aparecimento do chulé são a quantidade de suor produzida ao longo dia  e a  quantidade de tempo que o indivíduo passa com os pés totalmente cobertos, sem  contato com o ar para que a suor possa evaporar. Por exemplo, pessoas que passam  o dia inteiro de botas, sob forte calor, tendem a ter mais chulé que aqueles que  passam o dia sentado no ar condicionado e podem usar calçados mais leves, que  permitem uma melhor ventilação dos pés.

Pacientes que suam em excesso,  uma condição chamada hiperidrose (leia: HIPERIDROSE  | Suor em excesso), por motivos óbvios, apresentam uma maior chance de ter  chulé. Algumas pessoas com hiperidrose suam tanto que ficam com as meias  encharcadas, mesmo que passem o dia sentadas ou em repouso.

A má higiene  dos pés também pode contribuir para o aparecimento do chulé, pois favorece a  proliferação bacteriana. Repetir meias e/ou sapatos por vários dias seguidos  também facilita o crescimento de bactérias, aumentado o risco da pessoa ter  chulé.

Alguns alimentos também podem mudar a composição do suor,  favorecendo a bromidrose. Os mais comuns são: alho, cebola, álcool, molho curry  e pimenta. Alguns medicamentos também podem contribuir para o chulé, como, por  exemplo, o antibiótico penicilina.

Pacientes obesos (leia: OBESIDADE  | Síndrome metabólica), diabéticos (leia: SINTOMAS  DO DIABETES), fumantes (leia: DOENÇAS  DO CIGARRO | Como parar de fumar) ou com doenças de pele ou unha também  costumam apresentar mais chulé que o resto da população.

Como tirar o  chulé

Agora que você já conhece as causas do chulé, fica mais fácil  planejar o seu tratamento. Dois passos são essenciais: reduzir a umidade dos pés  e o número de bactérias na pele.

Algumas atitudes bem simples podem  resolver o problema de chulé nos casos menos intensos. Evite usar o mesmo sapato  por dias seguidos. O ideal é revezar 2 ou 3 pares de calçados ao longo da  semana. Os sapatos não utilizados no dia devem ficar sempre em locais bem  ventilados, e se possível, expostos ao sol por algumas horas. Sempre que  possível, dê preferência a calçados mais leves e que permitam melhor ventilação  dos pés. Todo mundo já teve aquele sapato que é ótimo de se usar, mas que parece  ser uma fábrica de chulé. Estes normalmente são feitos com material mais  isolante, como borracha ou plástico, que impedem a ventilação dos pés e  favorecem a proliferação de bactérias. 

Evite usar sapatos sem meias,  pois elas ajudam na absorção da umidade. Sapatos sem meias costumam provocar  mais chulé. Quando usar meias, as melhores são as finas e feitas com algodão. Se  você sua muito, troque as meias pelo menos uma vez por dia. Se você nota que seu  pé fica úmido ao final do dia, tente usar talco nas meias e nos sapatos para  facilitar a absorção da umidade. Alguns talcos são antissépticos e têm perfume,  o que ajuda ainda mais a tirar o chulé. Quando estiver em casa, prefira andar  descalço ou de chinelo em vez de com meias e/ou sapatos fechados.

Lave os  pés diariamente, de preferência com sabão antisséptico. Ao final seque bem,  principalmente entre os dedos. O uso de secador ajuda nesta tarefa.

Se o  chulé não melhorar com essas dicas, ou se houver sinais de doenças de pele, como  pé de atleta (frieira), o melhor é procurar ajuda de um dermatologista.  Pacientes com hiperidrose também devem receber tratamento médico para poder  tratar seu chulé.

Leia o texto original no site MD.Saúde:  COMO ACABAR COM O CHULÉ http://www.mdsaude.com/2012/11/tirar-chule.html#ixzz2EAh5GUFg