Os Viciados em Internet
Autor: Andréia Santos | Publicado: 2010-09-10T15:25:00-07:00




Matéria da&nbsp;Veja&nbsp;em&nbsp;24 de Março de 2010

link.:
http://veja.abril.com.br/240310/quando-rede-vira-vicio-p-110.shtmlReportagem de
Ronaldo Soares

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“O mundo paralelo é melhor”


“Com 14 anos, ganhei meu primeiro computador e fui, pouco a pouco, me tornando
dependente dele, sem me dar conta da gravidade disso. Há seis meses, desde que
concluí a escola e fiquei ociosa, ainda sem saber qual faculdade seguir, passo
em média oito horas por dia navegando — e sempre me parece insuficiente. Na
internet me refugio da timidez. Tenho um blog e frequento as redes sociais,
onde já conto com 300 amigos e arranjei até namorado. Só me sobrou uma amiga
dos tempos pré-internet, e as refeições eu faço apenas em frente à tela. Vivo
num mundo tão à parte que, confesso, saio à rua e acho tudo estranho. Sou uma
pessoa improdutiva, e o mais assombroso é que tenho total consciência disso.
Ainda não procurei tratamento, mas talvez seja o caso.”

Marilia
Dalabeneta, 18 anos


´Com o título “Preciso de ajuda”, Carolina G. fez um desabafo aos
integrantes da comunidade Viciados em Internet Anônimos,
a que pertence no Orkut: “Estou muito dependente da web. Não consigo mais viver
normalmente. Isso é muito sério”. Logo obteve resposta de um colega de rede.
“Estou na mesma situação. Hoje, praticamente vivo em frente ao computador.
Preciso de ajuda.” O diálogo dá a dimensão do tormento provocado pela
dependência da internet, um mal que começa a ganhar relevo estatístico, à
medida que o uso da própria rede se dissemina. Segundo pesquisas recém-conduzidas
pelo Centro de Recuperação para Dependência de Internet, nos Estados Unidos, a
parcela de viciados representa, nos vários países estudados, de 5% (como no
Brasil) a 10% dos que usam a web — com concentração na faixa dos 15 aos 29
anos. Os estragos são enormes. Como ocorre com um viciado em álcool ou em
drogas, o doente desenvolve uma tolerância que, nesse caso, o faz ficar on-line
por uma eternidade sem se dar conta do exagero. Ele também sofre de constantes
crises de abstinência quando está desconectado, e seu desempenho nas tarefas de
natureza intelectual despenca. Diante da tela do computador, vive, aí sim,
momentos de rara euforia. Conclui a psicóloga americana Kimberly Young, à
frente das atuais pesquisas: “O viciado em internet vai, aos poucos, perdendo
os elos com o mundo real até desembocar num universo paralelo — e completamente
virtual”.

Não é
fácil detectar o momento em que alguém deixa de fazer uso saudável e produtivo
da rede para estabelecer com ela uma relação doentia, como a que se revela nas
histórias relatadas ao longo desta reportagem. Em todos os casos, a internet
era apenas “útil” ou “divertida” e foi ganhando um espaço central, a ponto de a
vida longe da rede ser descrita agora como sem sentido. Mudança tão drástica se
deu sem que os pais atentassem para a gravidade do que ocorria. “Como a
internet faz parte do dia a dia dos adolescentes e o isolamento é um
comportamento típico dessa fase da vida, a família raramente detecta o problema
antes de ele ter fugido ao controle”, diz o psiquiatra Daniel Spritzer, do
Grupo de Estudos sobre Adições Tecnológicas, sediado no Rio Grande do Sul. A
ciência, por sua vez, já tem bem mapeados os primeiros sintomas da doença. De
saída, o tempo na internet aumenta — até culminar, pasme-se, numa rotina de
catorze horas diárias, de acordo com o estudo americano. As situações vividas
na rede passam, então, a habitar mais e mais as conversas. É típico o
aparecimento de olheiras profundas e ainda um ganho de peso relevante,
resultado da frequente troca de refeições por sanduíches — que prescindem de
talheres e liberam uma das mãos para o teclado. Gradativamente, a vida social
vai se extinguindo. Alerta a psicóloga Ceres Araujo: “Se a pessoa começa a ter
mais amigos na rede do que fora dela, é um sinal claro de que as coisas não vão
bem”.



Claudio
Gatti




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“Só o sono me faz parar”




“Há dois anos, minha relação com a internet deixou de ser saudável.
Sinceramente, não sei em que momento eu perdi a medida. Entro no computador
para trabalhar em meu projeto de conclusão de curso da faculdade e, quando me
dou conta, estou às voltas com conversas infindáveis no Orkut. Isso me
preenche. Sei que pode me custar até uma repetência, mas é irresistível. Já
faltei a muita festa de amigo só para ficar on-line. Minha mãe acha que devo
moderar, e talvez esteja certa. Cogito procurar ajuda médica. Hoje, nada no
mundo faz com que eu me desconecte daquele computador — só o sono.”Tiago
Lourenço, 25 anos



Os
jovens são, de longe, os mais propensos a extrapolar o uso da internet. Há uma
razão estatística para isso — eles respondem por até 90% dos que navegam na
rede, a maior fatia —, mas pesa também uma explicação de fundo mais
psicológico, à qual uma recente pesquisa da Universidade Stanford, nos Estados
Unidos, lança luz. Algo como 10% dos entrevistados (viciados ou não) chegam a
atribuir à internet uma maneira de “aliviar os sentimentos negativos”, tão
típicos de uma etapa em que afloram tantas angústias e conflitos. Na rede, os
adolescentes sentem-se ainda mais à vontade para expor suas ideias. Diz o
psiquiatra Rafael Karam: “Num momento em que a própria personalidade está por
se definir, a internet proporciona um ambiente favorável para que eles se
expressem livremente”. No perfil daquela minoria que, mais tarde, resvala no
vício se vê, em geral, uma combinação de baixa autoestima com intolerância à frustração.
Cerca de 50% deles, inclusive, sofrem de depressão, fobia social ou algum
transtorno de ansiedade. É nesse cenário que os múltiplos usos da rede ganham
um valor distorcido. Entre os que já têm o vício, a maior adoração é pelas
redes de relacionamento e pelos jogos on-line, sobretudo por aqueles em que não
existe noção de começo, meio ou fim. “Hoje eu me identifico mais com
Furyoangel, meu apelido na web, do que com meu próprio nome”, reconhece Marcelo
Mello, 29 anos, ex-estudante de direito e gerente de uma lan house no Rio de
Janeiro.

Desde
1996, quando se consolidou o primeiro estudo de relevo sobre o tema, nos
Estados Unidos, a dependência da internet é reconhecida — e tratada — como uma
doença. Surgiram grupos especializados por toda parte, inclusive no Brasil,
como o da Santa Casa de Misericórdia, no Rio de Janeiro, e o do Instituto de
Psiquiatria do Hospital das Clínicas, na Universidade de São Paulo. “Muita
gente que procura ajuda aqui ainda resiste à ideia de que essa é uma doença”,
conta o psicólogo Cristiano Nabuco de Abreu. O prognóstico é bom: em dezoito
semanas de sessões individuais e em grupo, 80% voltam a níveis aceitáveis de
uso da internet. Não seria factível, tampouco desejável, que se mantivessem
totalmente distantes dela, como se espera, por exemplo, de um alcoólatra em
relação à bebida. Com a rede, afinal, descortina-se uma nova dimensão de acesso
às informações, à produção de conhecimento e ao próprio lazer, dos quais, em
sociedades modernas, não faz sentido se privar. Toda a questão gira em torno da
dose ideal, sobre a qual já existe um consenso acerca do razoável: até duas
horas diárias, no caso de crianças e adolescentes. Quanto antes a ideia do
limite for sedimentada, melhor. “Os pais não devem temer o computador, mas, sim,
orientar os filhos sobre como usá-lo de forma útil e saudável”, avalia a
psicóloga Ceres Araujo. Desse modo, reduz-se drasticamente a possibilidade de
que, no futuro, eles enfrentem o drama vivido hoje pelos jovens viciados.












Três
anos perdidos&nbsp;

“Desperdicei
três anos da minha vida jogando Tibia, um game no computador cuja graça, para
aficionados como eu, é ser infinito. Passava pelo menos seis horas por dia em
frente à tela e, longe dela, não conseguia pensar em outra coisa senão na hora
em que voltaria ao jogo. Foi uma época negra. Não saía de casa e perdi os
amigos. Estava tão isolada que, por iniciativa própria, decidi restringir, por
ora, o computador na minha vida. Esse processo de desintoxicação, imagino, deve
ser tão sofrido quanto o daqueles que tentam largar o álcool. Você precisa
reatar as velhas amizades e até se acostumar de novo à vida ao ar livre. O
saldo é bom.”

Caroline
Parreiras, 18 anos






O computador é como um filho&nbsp;

“Cheguei a cursar a faculdade de direito, mas me dei
conta de que o que queria mesmo era alguma atividade ligada ao computador. Por
isso, virei gerente de lan house, local onde me sinto em casa. O mundo que se abre
na internet é infinitamente mais estimulante do que o real. Quando o jogo é
bom, não paro nem para comer. Isso para não falar da alegria de explorar novos
aplicativos e baixar um filme que ninguém mais tem. Se estou com dinheiro na
mão, gasto tudo em melhorias para o computador. É como um filho. Talvez devesse
ter uma vida mais sociável e pisar um pouco no freio com a internet, mas, para
ser franco, não é o que eu quero. Hoje, gosto mais de ser chamado pelo meu
apelido na web, Furyoangel, do que pelo meu próprio nome.”

Marcelo Mello, 29 anos





 

  


Ilustração Junião&nbsp;



  

Você tem relação
  saudável
  com a web?

O teste abaixo, baseado no questionário formulado pelo
  Centro de Recuperação para Dependência de Internet, nos Estados Unidos, tem o
  propósito de medir o grau de dependência das pessoas em relação à rede.
  Responda com que frequência as situações abaixo ocorrem em sua vida. Nunca =
  0 pontos, Raramente = 1 ponto, Frequentemente = 2 pontos, Sempre = 3 pontos:

 




1. Você prefere permanecer conectado à internet a ter momentos de lazer junto a outras pessoas...&nbsp;Nunca&nbsp;Raramente&nbsp;Frequentemente&nbsp;Sempre

2.&nbsp;Seu tempo de navegação extrapola o planejado...&nbsp;&nbsp;Nunca&nbsp;Raramente&nbsp;Frequentemente&nbsp;Sempre

3.&nbsp;Você constrói novos relacionamentos na rede...&nbsp;Nunca&nbsp;Raramente&nbsp;Frequentemente&nbsp;Sempre

4.&nbsp;A rede funciona como uma válvula de escape para você tentar esquecer questões que o perturbam...&nbsp;&nbsp;Nunca&nbsp;Raramente&nbsp;Frequentemente&nbsp;Sempre

5.&nbsp;Checar se há mensagens no e-mail é sua primeira providência do dia...&nbsp;Nunca&nbsp;Raramente&nbsp;Frequentemente&nbsp;Sempre

6.&nbsp;Suas atividades acadêmicas ou o desempenho no trabalho são prejudicados pela quantidade de tempo que permanece na rede...&nbsp;Nunca&nbsp;Raramente&nbsp;Frequentemente&nbsp;Sempre7.&nbsp;Você se pega pensando em quando vai conectar-se novamente...&nbsp;Nunca&nbsp;Raramente&nbsp;Frequentemente&nbsp;Sempre

8.&nbsp;Você pensa que a vida sem internet seria chata, vazia e sem graça...&nbsp;Nunca&nbsp;Raramente&nbsp;Frequentemente&nbsp;Sempre

9.&nbsp;Se alguém o incomoda enquanto está na rede, sua reação é de irritação...&nbsp;Nunca&nbsp;Raramente&nbsp;Frequentemente&nbsp;Sempre

10.&nbsp;Você dorme pouco por ficar conectado até altas horas...&nbsp;Nunca&nbsp;Raramente&nbsp;Frequentemente&nbsp;Sempre

11.&nbsp;Você tenta reduzir a quantidade de tempo que passa na internet, mas não consegue...&nbsp;Nunca&nbsp;Raramente&nbsp;Frequentemente&nbsp;Sempre

12.&nbsp;Sente-se deprimido, mal-humorado ou nervoso quando está longe da rede — e esse sentimento desaparece quando volta a se conectar...&nbsp;Nunca&nbsp;Raramente&nbsp;Frequentemente&nbsp;Sempre
Resultado:
Até 12 pontosO uso que faz da internet é moderado e saudável. Mesmo quando navega por muito tempo, não perde o controle sobre sua relação com a web.

Entre 13 e 25 pontosÉ preciso ficar atento. Talvez o uso por vezes excessivo da rede já comece a causar prejuízos à sua vida social, escolar ou profissional.

Entre 26 e 36 pontosSua relação com a internet já extrapola os limites do razoável e o atrapalha em grau preocupante. O mais indicado a fazer, sem demora, é procurar ajuda médica.