Autor: Livre para voar | Publicado: 2017-07-01T18:26:00-07:00


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&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; COMO ENFRENTRAR O MAL DO SÉCULO

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Augusto Cury estuda o cérebro humano há mais de 30 anos. Desde o final dos anos 1990, escreve livros relacionados a seus conhecimentos sobre a memória e a construção do pensamento - misturados com uma boa dose de análise de comportamento.&nbsp;Em entrevista a ÉPOCA, Cury dá dicas de como lidar com as ansiedades do Ano Novo! Confira aqui um trecho da entrevista.

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Palavras de Augusto Cury: "as pessoas estão sempre sofrendo por antecipação. O pensamento rápido demais e sem gerenciamento é responsável por esse tipo de sofrimento, que atinge qualquer um, de crianças a idosos, alunos e professores, profissionais liberais e empresários. Os melhores profissionais liberais de uma empresa fazem velório antes do tempo. Esse tipo de profissional é ótimo para suas empresas, mas carrasco de si mesmo. Sofrem pelo futuro de maneira dramática.". Treinar seu eu a dar um choque de lucidez em cada pensamento perturbador. Isso é um treino diário.

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Como já disse para magistrados, inclusive numa palestra no STF (Supremo Tribunal Federal), temos de impugnar cada ideia, cada sofrimento por antecipação, para não registrar a experiência ruim e não empulhar nossa memória com dados inúteis. Devemos pensar no futuro apenas para traçar metas.

Não devemos sofrer por antecipação. Não podemos dispensar o presente, único momento que temos para ser estáveis e felizes."Síndrome do Pensamento Acelerado: Essa síndrome diz respeito à construção do pensamento. Quando pensamos rápido demais ou em excesso, violamos o que deveria ser inviolável: o ritmo da formação de pensamentos.

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Isso gera consequências seriíssimas para a saúde emocional, com ansiedade. Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), cerca de 20% sofrem com a depressão. A ansiedade provavelmente é sentida por 80% de crianças a idosos. Pensar é bom, pensar com consciência crítica é ótimo, mas pensar excessivamente e sem gerenciamento é uma bomba para a saúde psíquica, para o desenvolvimento de uma mente livre e criativa. Toda vez que hiperaceleramos os pensamentos, a emoção perde em qualidade, estabilidade&nbsp; profundidade. São necessários cada vez mais estímulos, aplausos, reconhecimento para sentirmos migalhas de prazer".

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Quais são esses sintomas dessa doença? "Os clássicos são acordar cansado, ter dores de cabeça e musculares, transtornos do sono e déficit&nbsp; de memória. Em casos mais agudos as pessoas se aborrecem com lentidão alheia. Ficam irritadas quando o computador demora a ligar. Ou não conseguem lidar com pessoas mais lentas do que elas. Não são capazes de parar e contemplar a paisagem, a natureza, uma flor... Não param, na varanda, para jogar conversa fora".

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Crianças também têm pensamentos acelerado? "Nós as submetemos a um trabalho intelectual escravo cada vez mais cedo. Estamos cometendo o assassinato coletivo da infância. Isso acontece em todas as sociedades modernas. Ficamos estarrecidos com armas químicas, destruição em massa, mas não nos chocamos com o assassinato da infância. Os Ministérios da Educação de todo o mundo estão errados ao avaliar os alunos pela assertividade de dados na prova. Se quisermos formar pensadores, devemos avaliar também a capacidade&nbsp;de cooperação, de debater ideias, o altruísmo, a capacidade de pensar antes de reagir, de se colocar no lugar dos outros.

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São esses elementos&nbsp;que determinarão a qualificação desses alunos e futuros profissionais. Mas a educação está pautada por bombardear a memória dos alunos com excesso de informações, em detrimento do pensamento crítico, de aprender a ser autor de sua própria história. Os executivos do mundo inteiro são contratados por suas competências técnicas, mas 80% deles são demitidos por falta de habilidades comportamentais".

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Pensar rápido tem alguma vantagem? "não tem como não ser hiperpresente do jeito como vivemos hoje. Somos bombardeados com informações, e o registro na memoria e involuntário. Nos computadores somos deuses, arquivamos o que queremos, quando queremos. Em nosso córtex cerebral não tem jeito, os registros acontecem sem nossa&nbsp;vontade. Uma criança de 7 anos hoje provavelmente tem mais informações que o Imperador de Roma, no auge de Roma. O problema são os dados empulhados, que não são usados como conhecimento; o conhecimento que não é usado como experiência, e a experiência que não é usada como as funções complexas da inteligência: pensar antes de reagir, colocar-se no lugar do outro, ser resiliente, saber gerenciar o pensamento".&nbsp;

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"Três coisas não podem ser escondidas por muito tempo: o Sol, a Lua e a Verdade"

&nbsp; Buda&nbsp; (...)

REDATORA:
Iracema Alves
Jornalista gestora cadeirante

PS/ desculpas é o cansaço

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