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ACHO VOCÊ RIDÍCULA E COVARDE !!!!
Autor: LADY TALIÃO | Publicado: 2011-10-02T01:50:00-07:00

Olá Lady Talião Desocupada , tudo bem ? O título do e-mail já diz né ? POR QUE NÃO MOSTRA SUA FUÇA ? OU DEIXA OS NOMES COMO SÃO DE FATO ? PARECE QUE A MEDROSA DA HISTÓRIA É VOCÊ ... ALIÁS TENHO CERTEZA SUA COVARDE !!!
Pedra no Sapato

Olá Pedra no Sapato de alguém-que-não-sou-eu !!!! Tudo certo "ser humano" ? Pensei se devia responder e achei justo . Aqui é um espaço democrático . Defendo seu direito de me achar ridícula . Também te acho . Covardia porém , já é algo que sua "inteligência" não te permitiu definir . Covardia vai contra a coragem . Creio eu, este é o primeiro Blog para denúncias e desabafos em BH , ou seja, sou pioneira . Os nomes são omitidos pois sigo a forma mais eficaz de publicação : ANÔNIMA ... portanto onde está covardia , Pedrinha de Isopor ? COVARDIA É O QUE ESSES PICARETAS FAZEM .  Quem sabe você não é um(a) Picaretinha com a região anal nas mãos pois sabe que tenho seu nominho aqui junto com provas que as pessoas enviam ? Será que mudo o modo ANÔNIMO e publico a órgão competente as obcenidades trabalhistas que recebo ? Qual nível de coragem você quer enfrentar ? Saiba que disposição e meios não me faltam .
Atenciosamente , Lady Talião
VÍBORAS E ESTÁTUAS
Autor: LADY TALIÃO | Publicado: 2011-09-30T15:34:00-07:00

Bom dia,
Bom, estou escrevendo pra você, pois encontrei um lugar pra desabafar depois de anos sofrendo. Minha denuncia é contra a senhora CHEFE DE NAIPE DOS COM-AUTOS, cantora centenária do "CoBral Límbico" de MG, o maior hospício musical de BH. Tive a infelicidade de participar rapidamente desse antro pq imaginei ser bom pro meu curriculum. Dizem ser o ponto máximo para um cantor. pra mim, é o ponto máximo da humilhação e maus tratos. Essa mulher humilhou as meninas contratadas do seu naipe pq foi aprovada pelo maestro picareta de merda : "Tárcio Merenda"   pq eles estavam preocupados de uma outra lá, que não me lembro o nome, ganhar a chefia! Enfim, essa mulher é amarga, picareta, desumana, sem amor no coração. Ofende, humilha, faz terrorismo, queima o filme pro maestro, grita com todos (inclusive com maestro, gerente e colegas de outros corais). Essa maluca empurrou um coralista da OSESP( Ordem Superior Em Ser Patrulha ) e arrumou briga com o mesmo. Quase conseguiu um problema bem grande pro CLMG( Cobral Límbico de MG ). Eu gostaria de verdade que ela fosse colocada num asilo, de preferencia com uma camisa de força. Isso é o que ela merece depois de tanto desrespeitar os colegas por puro medo. Recadinho pra você: "Sua mal amada, se vc é infeliz, não creia que todos tenham que ser. Você ja fez pessoas demais chorarem!"

Obrigado pelo espaço, lady!

Caríssima(o) Anônima (o ) , obrigadíssima por esta mensagem . Vejo que as pessoas estão tomando coragem . Excelente !!!
A fama de tal "Senhôra" , dona de um brilhante passado , é enorme . Dizem todos em BH que a mesma esqueceu as palavras : TRAQUEJO, ETIQUETA E PROFISSIONALISMO .
Não entendo . Pessoas que já foram assumidades se tornando tirânicas ... Ingratidão a Deus , ao público, a si mesmas ? Nem Freud explica .
É uma pena que esta alma faça outras penarem ... mas não se preocupe : Górgonas só possuem  Víboras e Estátuas ... e pelo visto, você está longe de seus domínios . Parabéns !!!
Ao Setor de Recursos Humanos do Cobral : Por que esse tipo de coisa acontece até hoje ? Tradição?
Ao Tárcio Merenda : Seu umbigo deve ser forte como um bíceps , empurra que é uma beleza .
Para Afundação Bóris Safado : Vocês esqueceram qual é a matéria prima da Arte ? Pelo visto sim. Só reformam paredes ...
Lady Talião
AURÉLIO RESSUCITOU E ESTÁ NERVOSO !!!
Autor: LADY TALIÃO | Publicado: 2011-10-18T18:02:00-07:00

BOA TARDE LADY,

MEU NOME É RONALDO E EU TOCO E EU TENHO UN GRUPO QUI TOCA EM CAZAMENTOS. O GRUPO É PEQUENO MAIS ESTÁ CRESSENDO MUITO. TENHO TECLADO, VIOLINO, VIOLONSELO E OS CANTORES. TODO MUNDO SÃO MEUS ALUNO NA MINHA ESCOLA DE MÚZICAS NO BAIRRO GLÓRIA E EU FORMEI O GRUPO DE CAZAMENTO ESTÁ CRESSENDO E QUERO DIVUGAR PRA TODOS OS BLOGS  QUI TEM MÚZICOS. aCHEI O BLOG DI VOSSES NO FACEBUCK E ACHO VOSSE MUITO JUSTA E FIEL COM OS MUZICOS QUE TRABALHA TANTO. O MEU GRUPO DE CAZAMENTO ISTA CRESSENDO MUITO I EU QUERO CONTRATAR CANTORES E MUZICOS PARA TRABALHAR NO VOZES DO AMOR. qUEM QUIZER FASER PARTI DO VOZES DO AMOR DEVE LIGAR PARA:

rONALDO MARTINS PEREIRA

rUA ORDÁLIA 63, BAIRRO GLÓRIA (DE 9 DA MANHA AS 5 DA TRADE)
OU PELUS TELEFONES 031 916345669

E-MAIL RONALDOMARTINSPEREIRAMUSICA@IG.COM.BR

O VALOR DOS CAZAMENTO VAREIA POR NUMEROS DE MUZICOS MAIS EU PAGO UM FICÇO DE 30 REAIS. MUSICOS TIRANDO CANTORES GANHAM 50 REIAIS E QUEM FAS SOLO GANHA 80 REIAIS. LEMBRANDO QUE O VOZES DO AMOR É MUITO CONHECIDO E JA CANTAMOS PARA PESSOA MUITO IMPORTANTES E O GRUPO POSUI MTA QUALIDADE.

OBRIGADO

RONALDO MARTINS PEREIRA
MAESTRO, CANTOR, CONPOZITOR.
eSCOLA VOZES DO AMOR

Olá Ronaldo , você é milagreiro cara !!! Ressucitou o Aurélio e ele vai te pegar .
P.S. Para de "mexê" com música e vai estudar português !!!

Lady Talião CHOCADA
Torta de Linguiça
Autor: Karol Aragão | Publicado: 2012-02-11T05:51:00-08:00

Ingredientes:
 Para a massa
    6 xícaras (chá) de farinha de trigo
    300g de manteiga gelada em pedaços
    3 ovos grandes
    3 colheres (chá) de sal
    150ml de água gelada

Para o recheio de linguiça
    3 colheres (sopa) de óleo
    1300g de linguiça toscana sem pele e esfarelada
    1 colher (sopa) de alho picado
    1 cebola média picada
    2 tomates sem pele e sem sementes picados
    Orégano, molho de pimenta e sal a gosto
    1 xícara (chá) de cheiro-verde picado
    1 xícara (chá) de alho-poró picado
    200g de queijo mussarela cortado em cubos pequenos
    300g de requeijão cremoso

Para a montagem
    Massa reservada
    Recheio de linguiça
    2 gemas para pincelar
 Modo de Preparo:
 Para a massa
Numa tigela, misture com a ponta dos dedos a farinha de trigo com a manteiga gelada até obter uma farofa.

Junte os ovos grandes e o sal.

Aos poucos, coloque água gelada.

Amasse até formar uma bola (a massa não pode ficar mole).

Embrulhe em papel-alumínio (ou papel filme ou saco plástico) e reserve por 1h na geladeira.
 Para o recheio de linguiça
Numa frigideira em fogo médio com óleo, frite a linguiça toscana sem pele e esfarelada sem dourar muito (de 5 a 8 min).

Abaixe o fogo e coloque alho picado e cebola e deixe murchar.

Acrescente tomates sem pele e sem sementes picados, orégano, molho de pimenta e sal a gosto.

Deixe apurar por mais 2 min e desligue o fogo. Deixe esfriar.

Depois de frio, coloque cheiro-verde e alho-poró picado, queijo mussarela cortado em cubos pequenos e requeijão cremoso. Misture bem e reserve.
 Para a montagem
Divida a massa (reservada) em duas partes.

Numa superfície lisa, com o auxílio de um rolo, abra uma parte da massa e forre o fundo e a lateral de uma forma redonda (30 cm de diâmetro).

Despeje o recheio de linguiça.

Abra a outra parte da massa, com o auxílio de um rolo e cubra a torta.

Pincele as gemas e leve para assar em forno pré-aquecido a 220ºC por cerca de 1h ou até dourar.
Lombo Com Purê de Batatas
Autor: Karol Aragão | Publicado: 2012-03-03T17:28:00-08:00

Ingredientes:

    1 peça de lombo de aproximadamente 1,5 kg
    6 dentes de alho amassados com 1 pimenta dedo-de-moça picada e sal a gosto
    Suco de 3 limões
    1 copo (tipo americano) de vinho branco seco
    4 folhas de louro
    1 ramo de alecrim
    4 colheres (sopa) de azeite
    2 tabletes de caldo de carne dissolvidos em 2 litros de água

Para o purê de batata doce
    1 1/2 kg de batata doce cozida e espremida
    1 colher (sopa) de manteiga
    1 pitada de gengibre, canela e noz-moscada
    Sal a gosto

Para o caramelo

    3 xícaras (chá) de açúcar:

Para a farofa

    4 colheres (sopa) de manteiga
    1 xícara (chá) de bacon picado
    1 colher (sobremesa) de alecrim fresco picado
    2 dentes de alho amassados
    4 xícaras (chá) de farinha de mandioca
    Sal a gosto

Modo de Preparo:

Limpe a peça de lombo e misture todos os temperos (alho amassado com pimenta e sal, suco de limão, vinho branco, louro e alecrim) numa vasilha.Coloque o lombo dentro de um saco plástico e despeje o tempero. Feche e mexa para a marinada envolver a carne. Deixe de um dia para o outro.

Aqueça o azeite e doure a carne de todos os lados. Vá pingando o caldo de carne por mais ou menos 3h ou até que a carne esteja macia.
Para o purê de batata doce

Misture todos os ingredientes, dê uma forma arredondada e cubra com o caramelo.
Para o caramelo

Numa panela, coloque o açúcar e leve ao fogo para fazer um caramelo escuro (por mais ou menos 15 min).
Para a farofa

Derreta a manteiga, frite o bacon com o alecrim, doure o alho, acrescente a farinha de mandioca e acerte o sal.
Bolo na Casquinha
Autor: Karol Aragão | Publicado: 2012-03-01T15:02:00-08:00

Ingredientes:
Massa

    100g xícara de manteiga
    1 xícara de açúcar granulado
    2 ovos
    1 xícara de leite
    2 colheres (sopa) de essência de baunilha
    1 e 1/2 xícara de farinha de trigo
    2 colheres (chá) de fermento em pó
    24 casquinhas de sorvete tipo biju

Recheio de Brigadeiro

    1 lata de leite condensado
    1 caixa de creme de leite
    6 colheres (sopa) de chocolate em pó

Cobertura

    300ml de creme de leite fresco
    3 colheres (sopa) de açúcar de confeiteiro
    Granulado, cerejas, calda de chocolate

Modo de Preparo:

Pré-aqueça o forno a 180°C. Forre uma forma retangular grande com papel alumínio. Faça furos com uma faca e encaixe cada casquinha de sorvete nesses furos. Reserve.

Na batedeira, bata o açúcar com a manteiga até formar um creme claro e fofo. Acrescente um ovo por vez, batendo bem depois de cada adição. Adicione a baunilha e bata novamente. Alternadamente, junte o leite e a farinha e bata só até misturar. Não bata demais a massa, apenas o suficiente para incorporar os ingredientes. Junte o fermente e misture com uma espátula.

Preencha a casquinha de sorvete com a massa até quase a borda. Leve ao forno por aproximadamente 30-40 minutos ou até que inserindo um palito no centro do bolo saia limpo. Deixe esfriar completamente sobre uma grade.
Recheio

Enquanto o bolo assa, prepare o recheio. Em uma panelinha, misture o leite condensado, creme de leite e cacau. Leve ao fogo baixo sempre mexendo até formar um brigadeiro cremoso. Deixe esfriar completamente.
Montagem

Corte a superfície de cada bolinho e recheie com o brigadeiro frio. Bata o creme de leite com o açúcar em ponto de chantilly (acesse http://chocorango.blogspot.com/2011/05/como-bater-chantilly.html e veja como), coloque em um saco de confeiteiro e faça uma cobertura farta sobre o bolinho. Decore com granulado, cereja (usamos thimbleberry), calda de -chocolate ou o que preferir.
Struffoli
Autor: Karol Aragão | Publicado: 2012-02-23T15:08:00-08:00

Ingredientes:
Para a massa

    500 g de farinha de trigo peneirada
    2 ovos inteiros batidos
    2 tabletes de fermento biológico fresco (15 g cada)
    100 g de manteiga
    50 g de açúcar
    Raspas de limão e laranja
    1 colher (café) de sal
    150 ml de água
    Óleo de semente de girassol para fritar (ou de sua preferência)

Para a cobertura

    350 ml de mel
    100 ml de água
    100 g de açúcar
    Água de flor de laranjeira a gosto
    Essência de baunilha a gosto
    Raspas de limão e laranja
    Canela em pó a gosto
    Frutas cristalizadas a gosto
    Confeitos coloridos a gosto

Modo de Preparo:
Para a massa

Numa superfície lisa, coloque 500 g de farinha de trigo peneirada.

Faça um buraco no meio.

Adicione 2 tabletes de fermento biológico fresco (15 g cada) dissolvidos em 2 ovos inteiros batidos.

Misture bem na farinha de trigo.

Junte 100 g de manteiga misturada com 50 g de açúcar, raspas de limão e laranja e 1 colher (café) de sal.

Com a ajuda de uma espátula, misture tudo muito bem e vá colocando 150 ml de água até a massa ligar.

Faça uma bola e deixe descansar por 30 min a 1 h (dependendo da temperatura do ambiente).

Faça rolinhos e corte com a espátula como nhoque.

Passe na farinha de trigo e peneire para tirar o excesso de farinha.

Frite em óleo de semente de girassol (ou de sua preferência) bem quente.
 Para a cobertura

Numa panela, coloque 350 ml de mel, 100 ml de água, 100 g de açúcar, água de flor de laranjeira a gosto e essência de baunilha a gosto.

Deixe ferver por 15 min até formar uma calda em ponto de fio.

Acrescente as raspas de limão e laranja.

Misture os struffoli (frios), acrescente a canela em pó a gosto e vá mexendo.

Coloque os struffoli numa travessa e decore com as frutas cristalizadas e os confeitos coloridos a gosto.
Super Limo
Autor: Karol Aragão | Publicado: 2012-01-20T03:59:00-08:00

Ingredientes:

    Água-de-coco (330 ml)
    1/2 envelope de gelatina incolor
    2 colheres (sopa) de açucar
    Canudinho
    1,2 ou 3 rodelas de limão

Modo de Preparo:

Coloque em um refratario 4 colheres (sopa) de água-de-coco e polvilhe a gelatina.
Misture e espere 5 minutos.
Leve ao micro-ondas por 20 segundos.
Junte a água-de-coco e o açucar.
Despeje metade da mistura em um copo, coloque os canudos e leve para gelar por meia hora.
Coloque as rodelas de limão e junte o restante da mistura.
leve para gelar e sirva.
Sonho
Autor: Karol Aragão | Publicado: 2012-01-23T14:39:00-08:00

Ingredientes:

    1 xícara e meia(chá) de farinha de trigo
    1 tablete de fermento biológico fresco
    2 colheres (sopa) de açúcar
    1 colher (sopa) de leite em pó
    1 ovo
    5 colheres (sopa) de água
    Meia colher (chá) de sal
    1 colher (sopa) de margarina

Sugestão de recheio de baunilha

    3 gemas
    3 colheres (sopa) de amido de milho
    300 ml de leite
    4 colheres (sopa) de açúcar
    1 colher (sopa) de margarina
    1 colher (café) de essência de baunilha

Modo de Preparo:

1 - Numa tigela de batedeira misture 1 xícara e meia (chá) de farinha de trigo, 1 tablete de fermento biológico fresco, 2 colheres (sopa) de açúcar e 1 colher (sopa) de leite em pó.

Coloque a pá GANCHO na batedeira e ligue na velocidade BAIXA.

Acrescente 1 ovo, 5 colheres (sopa) de água, meia colher (chá) de sal e 1 colher (sopa) de margarina e bata por 3 minutos. Aumente a velocidade para ALTA e bata por 6 minutos até a massa ficar lisa e macia. Retire a massa da batedeira e divida-a em 10 pedaços iguais.

2 - Com as mãos forme bolinhas com cada pedaço de massa,

coloque-as numa assadeira untada, cubra com um plástico e deixe fermentar até dobrar de volume (30 a 40 minutos).

3 - Leve ao forno pré-aquecido a 200 graus por 5 minutos para pré-assar.

4 - Retire a assadeira do forno e frite cada sonho em óleo não muito quente até dourar. Escorra em papel absorvente e deixe esfriar.

5 - Corte cada sonho ao meio, recheie com o recheio de sua preferência e polvilhe com açúcar de confeiteiro.
Recheio de baunilha

Numa tigela misture as gemas com 3 colheres (sopa) de amido de milho e um pouco do leite e reserve.

Numa panela em fogo médio coloque o restante do leite, o açúcar e a margarina. Quando levantar fervura, acrescente a mistura de gemas reservada acima. Abaixe o fogo e misture até engrossar.

Retire do fogo e acrescente a essência de baunilha, mexendo até incorporar. Recheie os sonhos.
Rocambole Prestígio
Autor: Karol Aragão | Publicado: 2012-02-02T16:11:00-08:00

Ingredientes:

    1 lata de leite em pó (leite ninho)
    1 lata de chocolate em pó (nescau)
    2 latas de leite condensado
    1 pacte de côco ralado
    Um pouco de leite (se necessário)

Modo de Preparo:
 Massa

Misturar a lata de leite em pó com a lata de chocolate em pó e 1 lata de leite condensado.

Amassar como uma massa de pão até formar uma massa homogênea.

O ponto não pode ser mto mole, tem que ser um ponto de abrir, um pouco mais firme que uam massa de pão. Caso fique mto firme, adicione leite até encontrar o ponto desejado.
 Recheio

Misturar o pacte de côco ralado com a outra lata de leite condensado e mexer.
 Montagem

Abrir a massa de chocolate em um papel de alumínio untado com margarina.

Colocar o recheio por toda a massa, deixando um espaço nas pontas para que não vase ao enrolar.

Enrole.

Armazenar no congelador e retirar somente ao servir.

A aparência fica mto bonita, para servir aconselho cortar em fatias finas e colocar em um bandeja.
Filé ao Molho Branco Com Palmito
Autor: Karol Aragão | Publicado: 2012-02-25T07:03:00-08:00

Ingredientes:

    1 kg de filé mignon cortado em fatias largas (nove fatias)
    Sal a gosto
    Pimenta a gosto
    Orégano a gosto
    2 cebolas em rodelas
    2 tomates em rodelas

Para o molho branco

    2 colheres (sopa) de amido de milho
    500 ml de leite
    250 ml de creme de leite fresco (1 copo tipo americano)
    100 g de queijo parmesão
    1 folha de louro
    1 envelope de caldo de carne
    1 pitada de noz-moscada
    1 pitada de pimenta vermelha
    Sal, se necessário
    1 vidro de palmito escorrido e picado

Modo de Preparo:

Tempere as nove fatias de filé mignon com sal, pimenta e orégano a gosto. Distribua as fatias, lado a lado, temperadas num refratário (30 cm x 20 cm x 6 cm). Coloque, sobre cada fatia, uma rodela de cebola e uma de tomate. Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por 40 min, enquanto prepara o molho branco.
Para o molho branco

Dissolva 2 colheres (sopa) de amido de milho em 500 ml de leite. Leve ao fogo, vá mexendo e adicionado 250 ml de creme de leite fresco, 100 g de queijo ralado, 1 folha de louro, 1 envelope de caldo de carne, uma pitada de noz-moscada e uma pitada de pimenta vermelha. Acerte o sal. Deixe encorpar por cerca de 10 min.

Acrescente 1 vidro de palmito escorrido e picado. Tire a carne do forno e escorra um pouco do molho que se formou. Coloque o molho branco sobre o filé mignon assado e leve ao forno a 180ºC para gratinar por mais ou menos 30 min. Retire do forno e cubra com a batata palha.
Acompanhamentos

    Arroz branco
    Salada de cenoura e vagem picadas, tomate seco e maionese
Coxinha de Atum
Autor: Karol Aragão | Publicado: 2012-02-08T16:29:00-08:00

Ingredientes:
 Recheio

    2 latas de atum escorrido
    1/2 cebola picada
    1 colher (sopa) de coentro picado
    2 colheres (sopa) de limão
    1 colher (sopa) de alho picado
    20 g de aveia em flocos finos (1/4 xícara de chá)
    sal e pimenta dedo-de-moça picada a gosto

Massa

    600 g de inhame cozido e amassado com o garfo (já frio)
    1/2 xícara (chá) de farinha de trigo
    1 gema
    2 sachês de caldo de legumes em pó
    1 colher (sopa) de salsa picada
    sal a gosto

Para empanar

    1 clara batida com 1 colher (chá) de azeite ()
    farinha de rosca misturada com colorau a gosto (para empanar)
 Modo de Preparo:
 Recheio

1 - Numa tigela coloque 2 latas de atum escorrido, 1/2 cebola picada, 1 colher (sopa) de coentro picado, 2 colheres (sopa) de limão, 1 colher (sopa) de alho picado, 20 g de aveia em flocos finos, sal e pimenta dedo-de-moça picada a gosto e misture bem. Reserve.
 Massa

2 - Coloque numa outra tigela 600 g de inhame cozido e amassado com o garfo (já frio), 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo, 1 gema, 20 g de aveia em flocos finos, 2 sachês de caldo de legumes em pó e 1 colher (sopa) de salsa picada, sal a gosto e misture bem até formar uma massa firme e homogênea.
 Montagem

3 - Com uma colher pegue uma porção de massa e abra um disco nas palmas das mãos (untadas com água). Coloque um pouco de recheio de atum (reservado acima) e feche a massa formando uma coxinha. Repita este procedimento até terminarem os ingredientes.

4 - Passe cada coxinha em 1 clara batida com 1 colher (chá) de azeite e em seguida na farinha de rosca misturada com colorau a gosto. Coloque as coxinhas numa assadeira forrada com papel manteiga e untada com azeite e leve ao forno médio pré-aquecido a 250 graus por +/- 10 minutos. Retire do forno e sirva em seguida.
Papelote de salmão
Autor: Karol Aragão | Publicado: 2012-02-17T14:35:00-08:00

Ingredientes:

    1 kg de Salmão
    5 batatas
    1 cebola
    1 pimentão
    2 Tomate
    água
    sal e oimenta do reino a gosto
    Papel aluminio

Modo de Preparo:

Separe quadrados de papel aluminio. Tempere os files de salmão com sal e pimenta do reino a gosto e reserve.

Descasque as batatas e corte-as em rodelas com mais ou menos 1 dedo e reserve.
Para montar é bem simples

Pegue o quadrado do papel aluminio coloque as rodelas de batatas temperadas com um pouco de sal. Coloque os files de peixe por cima e decore com rodelas de cebola ,rodelas de pimentãoe também de tomate. Depois de montar faça um pacotinho se gostar de um caldinho pode colocar um pouco de água para ajudar no cozimento. Deixe no forno por 20 minutos, e estará pronto. Bom apetite
Lícia Fábio apreciando os deliciosos Brigadeiros Gourmet da Hellen Pacheco.
Autor: Hellen Pacheco Gourmet | Publicado: 2011-08-23T11:35:00-07:00

Lícia Fábio se deliciando com a Caixa de Brigadeiros Gourmet, sabores: Tapioca, Pistache, Crocante, Tradicional, Amendoa, Ameixa, Coco e Amendoin.
Presentei de uma forma doce e com puro Luxo!
Autor: Hellen Pacheco Gourmet | Publicado: 2011-08-21T08:53:00-07:00

Sabor e Luxo você só encontra em um lugar, Hellen Pacheco Gourmet.
A Caixa de Presente composta por 10 brigadeiros de sabores diferentes e acompanhado por Cabernet Syrah.
O bolo assinado por Hellen Pacheco, trouxe para dentro da varanda o espaço físico de trabalho do juiz, o campo.
Autor: Hellen Pacheco Gourmet | Publicado: 2011-08-18T14:19:00-07:00

http://www.correio24horas.com.br/noticias/detalhes/detalhes-1/artigo/arbitro-mais-bonito-do-brasil-diego-pombo-comemora-aniversario/

Aniversário de Diego Pombo, Buffet de doces e Bolo por Hellen Pacheco- Hellen Pacheco Gourmet
Rio, terra de constrastes.
Autor: Simplicidade.... | Publicado: 2010-05-26T17:51:00-03:00

  A cidade que esbanja beleza, tem em suas ruas um mar de sujeira.  A cidade da alegria e carnaval, carrega no seu dia a dia,   sangue inocente de  vitímas da  violência banal.  Palco de grandes artistas e espetáculos, porém, de muita dor e descaso.  De gente que rala para sobreviver, de gente que rouba por prazer.  De uma multidão de cristãos, da libertinagem e corrupção.  De praias e montanhas, de serras e baixadas.  De negros, pardos, brancos.  Ricos e Pobres que se relacionam na virada em Copacabana e Carnaval  E não se suportam no dia a dia  normal.  De cariocas e turistas.  Do asfalto e da  favela.  Da bossa nova,  funk e do samba.  Essa é a cidade que da medo e encanta.  Esse é o Rio de Janeiro.
O prazer da Espera!!!!
Autor: Simplicidade.... | Publicado: 2008-02-28T19:47:00-03:00

A geração atual é conhecida como uma geração imediatiSta, hedonista e que não tem PERSPECTIVAS de futuro.O resultado dessas características são os altos índices de adolescentes gravidas, o alto numero de divórcios, de pessoas frustadas em seus empregos, de pessoas desorientadas.Mas, o que isso tem a ver com a espera? Tudo... Pois por serem imediatistas acabam tomando decisões precipitadas, sem refletir nas conseqüências dando base para os resultados citados acima, sem estarem prontos. Pense na diferença de uma fruta que foi tirada no tempo certo para ser consumida e uma que foi tirada ainda em processo de amadurecimento.. o gosto é muito diferente , além de não nos oferecer todas as vitaminas que ela poderia nos oferecer por ter sido tirada antes do tempo.Da mesma forma é em nossas vidas, muitas vezes ficamos ansiosos, desesperados para viver alguns momentos, para ter algumas coisas e Deus nos pede para esperar.. e então ficamos irados, frustados com Deus, muitas vezes desobedecemos e depois sofremos as conseqüências da desobediência.Quando Deus nos pede para esperar não que ele quer nos testar ou nos fazer sofrer, mas porque ele sabe o momento que estaremos prontos para receber aquilo que tanto desejamos, é seu amor de Pai, seu cuidado que o impulsiona a ter esse cuidado conosco, ainda que a espera nos cause dor, tristeza, mas é a melhor opção, pois a dor que a conseqüência de fazer as coisas no tempo errado nos traz é muito maior.Quando pararmos de ver o tempo de espera como uma provação de Deus e sim como um tempo de preparo e cuidado de Deus.. essa espera será um tempo de prazer, de alegria por entender o amor e a graça de Deus sobre as nossas vidas.Um exemplo bem claro sobre isso é Abraão, Deus fez uma promessa Abraão que lhe daria um filho, porém nesse tempo de espera, ele deixou que a ansiedade tomasse conta do seu ser, e deu ouvidos aos planos de sua esposa e acabou se deitando com sua concubina e o resultado disso foi dor, pois ele teve que mandar seu filho Ismael embora, imagine para um pai ter que mandar seu filho embora sem saber oque iria acontecer com ele... e essa precipitação resulta em todas as diferenças religiosas no mundo árabe e na maioria dos conflitos que temos naquela região nos dias de hoje.. Tudo por não esperar .( gênesis 16-21)As conseqüências por não saber esperar, reflete na minha vida e nas pessoas que estão a minha volta.Esperar é sinonimo de obediência e obediência vem do Temor ao Senhor ( respeito, reverencia a Deus) que é principio da sabedoria que é a chave para uma vida abençoada.Se tivermos um coração disposto a obedecer a Deus, esperaremos e seremos felizes... pois os que esperam no Senhor tem suas forças renovadas...( Isaías 40)não faça da sua espera um tempo de angustia, mas uma oportunidade de crescer em Deus.“ o Senhor se agrada dos que o temem e esperam pela sua misericórdia” salmos 147:11
SIMPLICIDADE
Autor: Simplicidade.... | Publicado: 2007-11-02T10:22:00-02:00

Todos os dias a natureza nos proporciona espetáculos maravilhosos.  O nascer do sol, que chega anunciando o inicio de mais um espetáculo.  A brisa da manhã, que toca o nosso rosto, e nos oferece uma sensação de liberdade.  O canto dos pássaros que nos emociona, e nos transporta a tantos lugares ao mesmo tempo.  O encanto das flores, a sombra das árvores e tantas outras coisas que , apesar de serem diferentes, com a sua delicadeza, simplicidade nos proporciona o espetáculo mais bonito “ a vida”.  Contudo, com a agitação do dia a dia, ele acontece e nós nem ao menos paramos para observar e aplaudir...  Esquecendo-me que....  E que todas as cores, originaram-se  a partir das cores  mais simples...  Tudo o que existe, foi criado no simples traço, do grande autor da vida.... Deus..  Refletindo sobre isso, percebi o quanto isso afeta meu relacionamento com Deus, muitas das vezes Deus têm compartilhado comigo o seu coração, com as coisas mais simples da vida, porém, não consigo ouvi-lo e nem percebe-lo, porque espero por grandes manifestações...  Enquanto a revelação do seu caráter está na simplicidade do sorriso de uma criança ou na leve brisa que toca meu rosto..  Pare um pouco, e observe, relembre quais os momentos que mais te fizeram feliz, e verás que com certeza foram os  mais simples... Como um banho de chuva, escorregar no papelão, bater papo com amigos, tomar sorvete...  Isso é a vida.. Simplesmente simples..  Viva essa simplicidade e seja livre ....
Desabafo
Autor: Simplicidade.... | Publicado: 2008-06-28T15:41:00-03:00

“ Aquilo que você é quando ninguém está te olhando”Ultimamente tenho observado muito o comportamento da sociedade, de como as pessoas todos os dias colocam uma mascara ao sair na rua, um sorriso no rosto, mas em seu coração está a verdade quem realmente elas são, pessoas angustiadas buscando sentido pra viver.Muitas pessoas tem passado pela vida e não tem conseguido gerar nada de significante, simplesmente por não saber quem são, ou por viver escravos de um sistema que nos coloca em uma caixinha chamado padrão, que faz com que passemos a vida em busca dessa forma “perfeita” que na verdade não existe.Por isso o alto índice de pessoas frustadas, indecisas, depressivas, sem esperança, pessoas que não conseguem tomar decisões, que tem tentado de todas as formas achar um significado de vida.O resultado disso é a sociedade que temos hoje, uma sociedade injusta, irresponsável, passiva.Mas, como cobrar para que sejam justos, se nem se conhece o que é justiça, como cobrar responsabilidade, se nem sabem seu papel dentro da vida, como incentivar a terem voz se nem se quer sabem o que está errado?Isso explica o porque temos a sociedade mais consumista de todos os tempos, pois as pessoas tem tentado achar seu valor, ou significado de vida naquilo que se tem, então aqueles que não podem consumir, roubam, matam, e tantas outras coisas que os índices nos mostram. Tudo isso em busca de um significado de vida.E qual meu Papel diante disso???????????????
Autor: Simplicidade.... | Publicado: 2011-05-31T15:41:00-03:00

A verdade por ela mesma..  Verdade verdadeira seja dita: A verdade entrou em extinção?  Ouvi dizer que sim, pois ninguém mais quer comprá-la, até porque  a mentira está mais barato, e seus efeitos são mais agradáveis, ela tem vários formatos, várias cores, é muito mais atraente.  Penso que a verdade deveria se atualizar, mudar um pouco o visual, quem sabe ela se torne mais atraente..  Hum! Não sei não, pois se a verdade mudar ela se ela perde sua essência, então conseqüentemente não será mais verdade.  O que fazer então? Pelo que jeito que as coisas estão andando logo logo ela será apenas uma lembrança.  Precisamos pensar em uma forma de torná-la atrativa de novo.  Que tal uma versão infantil?  Hum! Não sei,  pensando bem esse público já tem ganhado glamorosas mentiras de seus pais, não sei se interessariam pela verdade.  Podemos então tentar uma versão teen, mas precisa ser algo bem colorido e irreal.  Isso não me parece muito á cara da verdade.  Então uma versão universitária? Uma versão adulta?   Ai! Está ficando muito complicado, pois precisamos pensar em algo que atinja a todos esses públicos ao mesmo tempo.  Difícil heim! Não conseguimos pensar em uma forma de atingir um público, imagine todos..  Poxa! O que será que aconteceu para que a situação da verdade chegasse a esse ponto?  Lembro-me quando as pessoas apreciavam e se orgulhavam em tê-la, compravam aos montes.  E hoje , nem mesmo aquele grupo de pessoas que fabricavam a verdade  á compram.         Precisamos fazer algo, não podemos deixar que a verdade se extinga de vez.  Mas, fazer o que?   Alguma idéia?  Hum! Deixa eu ver. Que tal reunirmos mais pessoas que ainda consomem a verdade, apesar de serem poucos, mas um grupo maior de pessoas pensando pode ser que alguma idéia surja.  Legal! Vou começar a campanha, afinal temos que tentar todas as possibilidades.  “ Ei, você que ainda aprecia a Verdade, Junte-se a nós em busca de uma solução para conseguirmos recolocá-la  no mercado...”  O final desta história depende de você.
Relacionamento, Um capital de Risco
Autor: Simplicidade.... | Publicado: 2008-09-27T10:32:00-03:00

Em tempos de tantas crises, discussões, o tema relacionamento está em destaque, seja ele de que categoria for, amizade, interpessoal, intimo, etc... Com o mundo cada vez mais individualista, relacionamento se torna uma proposta que gera medo e insegurança, mas ao mesmo tempo essa mesma sociedade individualista, discute a todo tempo sobre equipes, grupos, gerando assim um paradoxo entre a realidade e a necessidade.Costumo comparar relacionamentos como os investimentos da bolsa de valores, pois por mais que se faca uma pesquisa, avalie os risco de seus investimentos, sempre haverá riscos e surpresas, muitas vezes as pressões externas e internas, catastrofes naturais, e outras situações, podem fazer que seu negócio renda lucros ou te dê prejuízos.  Da mesma forma são nossos relacionamentos, por mais que busquemos informações sobre a pessoa, por mais confiável que seja, sempre haverá riscos, pois nunca vamos saber ou prever do que as pessoas são capazes, afinal  SER HUMANO é um ser cheio de surpresas....contudo, por mais risco que se corra, investir em relacionamentos é fundamental, pois não somos seres que fomos criados para vivermos isolados, não somos ilhas, somos continentes, e temos uma intensa necessidade de nos relacionarmos, pois uma de nossas necessidades fundamentais é de afeto, e ela só é suprida através de relacionamentos.Há pouco tempo atrás foi feito uma experiência com bebes recem nascidos, na qual eles os deixavam sozinhos por algum tempo pra ver a reação desses bebes, e o resultado foi que alguns não conseguiram sobreviver a solidão e morreram; da mesma forma existem muitas pessoas que estão mortas por se sentirem só, não digo uma morte física como aconteceu com os bebês dessa experiência, mas apenas sobrevivem e não sabem o que é a arte de Viver devido a solidãoEntendo que a proposta do relacionamento nos causa medo, insegurança, ainda mais que segundo Maslow, uma das necessidades do Ser humano é de segurança, e a do relacionamento vulnerabilidade...porém, por mais medo, insegurança que relacionar me gere, ele também responde a minha necessidade de segurança, pois quando estamos acompanhados seja de amigos, namorados ou quer que seja, nos sentimos mais seguros e confiantes, então entendemos que por mais difícil que seja, desgastante, se relacionar vale a pena... por isso fique a vontade pra investir seu capital de risco e bons relacionamentos...
Autor: Simplicidade.... | Publicado: 2011-01-26T16:22:00-02:00

Paz, querida paz!  Você existe mesmo?  Onde te  esconderam?  Onde te esqueceram?   Paz!  Ausência de guerra?   Harmonia?   Pomba Branca?  Paz!  Quem a inventou?  Por favor, Senhor inventor da paz,  ajude- nos a encontrá-la.   Por favor, Senhor inventor da paz, ajude- nos a entendê-la.  Por favor, Senhor inventor da paz,  ajude – nos a mantê-la.  Por favor Senhor inventor da paz, ajude-nos simplesmente a vivê-la.
Promoções
Autor: Robertascolar | Publicado: 2012-06-02T08:21:00-07:00

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PROMOÇões
Autor: Robertascolar | Publicado: 2012-06-02T08:17:00-07:00

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Autor: Robertascolar | Publicado: 2012-06-02T08:34:00-07:00

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Perfumes em 12x sem juros efrete gratis
Autor: Robertascolar | Publicado: 2012-06-02T08:36:00-07:00

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Autor: Robertascolar | Publicado: 2012-06-02T08:10:00-07:00

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Viajar com segurança......
Autor: Robertascolar | Publicado: 2012-06-02T08:01:00-07:00

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Ceia de Natal da chef Sarita em Bombinhas:
Autor: tvbombinhas | Publicado: 2013-12-18T06:52:00-08:00

Ceia de Natal da chef Sarita Samagaia

Entradas e saladas:

- Profiteroles recheados com queijo cremoso e cebolettes
- Bruschetas de presunto cru, creme de gorgonzola e brotos
- Torradinhas e pães especiais
- Creme de bacalhau com cream cheese
- Pasta de peito de peru com pimenta rosa
- Antepasto de berinjelas com alcaparras
- Mini crepes de rúcula, tomate seco e queijo de cabra
- Salada verde especial
- Cogumelos frescos e pimentões grelhados
- Salada de manga, coentro e gengibre

Pratos principais:

- Camarão na moranga                                        
- Filé de linguado com alcaparras e champignos
- Peru natalino com farofa de frutas
- Lombo de porco recheado com frutas secas
- Arroz branco
- Risoto de alho-poró
- Batatas gratinadas

Sobremesas:
- Tiramissu
- Morangos frescos com chantilly
- Pudim de iogurte com calda de ameixas frescas

VALOR POR PESSOA  R$ 78,00

RESERVAS LIMITADAS:

(47) 96115216 com Sarita

email: casadomarrestaurante@gmail.com

Local: Pousada Casa do Mar - Rua Amoreira, 651 -
Praia do Mariscal 
facebook.com/bankett.buffet
Bombinhas MotoFest 2013 - 25 a 27 de outubro em Praia do Mariscal
Autor: tvbombinhas | Publicado: 2013-10-20T17:34:00-07:00

Encontro de Motociclistas | I Bombinhas Moto Festival 25 a 27 de outubro em Praia do Mariscal @tvbombinhas show com motos Equipe Litoral Wheeling, feira e apresentações com as bandas Alauza, de Jaraguá do Sul, Guetho de Bombinhas e Panela Rock de Florianópolis TV Florianopolis
Apoio: Prefeitura Municipal de Bombinhas - Santa Catarina
BOMBINHAS SC: CÂMARA SE REÚNE COM A COMUNIDADE EM ATO PÚBLICO  E ADERE CAMPANHA “SANEAMENTO JÁ”
Autor: tvbombinhas | Publicado: 2014-04-02T22:40:00-07:00

BOMBINHAS: CÂMARA SE REÚNE COM A COMUNIDADE EM ATO PÚBLICO  E ADERE CAMPANHA “SANEAMENTO JÁ” https://t.co/crXR1wYuTZ pic.twitter.com/U4TD9PGwjm
— TV Bombinhas (@tvbombinhas) abril 3, 2014

Bombinhas, Brasil @tvfloripa Na noite de 28 de março, a Câmara de Vereadores promoveu Ato Público para dar continuidade na Campanha “SANEAMENTO JÁ”, iniciada em 2008, pela AEMB. Durante o encontro foram discutidos soluções e traçado metas no sentido de viabilizar a tão esperada obra de saneamento básico no Município.

O encontro contou com a participação de todos os vereadores, do Vice-Prefeito e Secretário da Saúde Paulo Henrique Dalago Muller, Sr. Mario Pera Presidente da AEMB – Associação Empresarial de Bombinhas, e mais de 70 pessoas da comunidade. 

Conheça o Plano Nacional de Saneamento Basico no link
Secretaria Nacional de Saneamento Ambiental

Participe do Plano Diretor de Bombinhas: 
Saiba mais em facebook VIA BOMBINHAS
Confraternização do Restaurante Bankett Bombinhas em Pousada Casa do Mar
Autor: tvbombinhas | Publicado: 2013-11-27T18:37:00-08:00

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Publicação by Bankett Buffet.

A FOTO DO FATO: Bankett Bombinhas "afinando o bom humor" para a temporada 2013/2014
vem!!! vem comer bem en Pousada Casa Do Mar na Praia do Mariscal
BOMBINHAS: SEGUNDO ACESSO JÁ? R$ 46 milhões e a polemica ligação a BR 101 - RBSTV
Autor: tvbombinhas | Publicado: 2014-03-19T18:41:00-07:00

DIA 24 DE MARÇO - AUDIÊNCIA PÚBLICA SEGUNDO ACESSO: 46 milhões

A Prefeitura Municipal de Bombinhas convida a todos a participarem de Audiência Pública para informar sobre o andamento do acesso ao município e das obras de saneamento básico.

Será no dia 24 de março, segunda-feira, às 20h, na EBM Manoel José da Silva (R. Hortência, s/ nº - bairro Morrinhos)
JUNTOS SOMOS MAIS! O facebook esta mostrando o que se faz! Brazil en Cartaz #vemprarua
Autor: tvbombinhas | Publicado: 2013-08-26T19:54:00-07:00

we are out of facebook brazil A Nova Democracia (The New Democracy) @tvbombinhas 
Me chama de "copa" e investe em mim!
Bombinhas 2º GP Costa Esmeralda de Drift Trike VIDEO
Autor: tvbombinhas | Publicado: 2013-11-12T12:13:00-08:00

Bombinhas, SC - 2º GP Costa Esmeralda de Drift Trike, dias 15 e 16 de novembro. @tvbombinhas  A pista de 600 metros no Morro do Mariscal treinos na sexta-feira, das 14 as 18 horas, e para as baterias do GP no sábado, das 8 às 17 horas.
Divulgação do Blog no ORKUT!
Autor: Nutricionista: Janete Corrêa | Publicado: 2010-09-10T14:31:00-03:00

Hoje decidi que vou divulgar este blog no meu Orkut. E definitivamente me comprometer com o que estou escrevendo e fazendo. Fico pensando, se afinal não será muita exposição, afinal todos que acessarem irão saber coisas que nunca revelei a ninguém. Todo mundo irá saber o quanto de fato eu peso e o mais impressionante, o quanto já pesei, mas talvez possa ser uma forma a mais de incentivo. E como não tenho nada a esconder e sim a me orgulhar. Este divulgado o blog, to até pensando em fazer uma enquete:  Será que vou conseguir atingir minhas metas de perda de peso?Meu Orkut: JANETE CORRÊA para quem quiser adicionar!
Autor: Nutricionista: Janete Corrêa | Publicado: 2010-10-05T11:09:00-03:00

Meu plano de saúde mudou (para melhor), e eu tive de migrar todos os meus médicos também... Hoje eu tenho consulta com a Endócrino e amanhã com a Nutri.Preciso de alguém me monitorando.No começo a minha outra endócrina estranhou um pouco, mas para mim parece que sei que tenho consulta agendada sigo meus objetivos melhor. Sentia que ela queria me ajudar, mas sei que tratar alguém que já esta em tratamento e sabe o que fazer, só torna complicado o tratamento, na verdade ela me monitorava e deixava-me fazer a dieta que quisesse, e tinha o lado bom, ela me cobrava às atividades físicas.Com o tempo eu aprendi o que realmente me faz emagrecer, claro que vou me testando, sou minha cobaia própria, e sei que o meu problema todo é a gula. Tenho uma pasta com exames desde 2007, e sei que bioquimicamente estou bem melhor. Mas eu quero mais.Imaginem a cena: Chego ao consultório, e o médico pergunta:-O que te trouxe aqui?-Eu estou fazendo um tratamento para emagrecer e preciso de um acompanhamento.Depois de algumas perguntas sobre o meu histórico familiar (todos fazem), vem o pedido macabro:-Tire o sapato, e fique com o mínimo de roupa possível. Suba na balança com os joelhos juntos (isso é uma dificuldade imensa para gordos, como assim juntar os joelhos? As minhas coxas gigantes não deixam super humilhante).Já digo logo de cara, passe para os 100. (tem muito médico ruim de estimativa de peso, fica horas com aqueles pesinhos, tipo 80, não, 90, não 95, parece que eles não acreditam que você realmente pesa tudo aquilo, há, mas também, tem aqueles que começam nos 120, e vem descendo... Eu sempre aviso. Vai do 100 que é quente amigo! E a m dos meus joelhos tão doendo, porque ainda to tentando ficar com eles unidos... )Ai como um passe de mágica eles insistem em fazer você descer e dizem:-Suba agora de costa para a balança.Lá vem a tomada da altura. Nunca te dão nenhum centímetro a mais, Bem pelo contrário, insistem em te arredondar para menos (0,5 cm fazem diferença no IMC). A sim, depois disso, eles vão calcular o teu IMC, e obviamente diram:- Você esta acima do peso, com Obesidade, isso é muito perigoso, precisamos tratar isso...Como se eu não soubesse e não estivesse lá para isso!Tirando a parte engraçada da história, eu já levo comigo todo histórico, porque sempre que chegava a uma consulta saia de lá arrasada, eles destruíam tudo de bom que eu já tinha conseguido! Não deixo mais que me humilhem! Já vou mostrando, porque quando contava, achavam que era mentirinha de gordo que não quer entrar na dieta. Com documentos em mãos não há o que discutir. Agora fico somente com as pessoas que querem me ajudar.DICA: Quando escolherem seus médicos, nutricionistas, psicólogos, educador físico, academias, só aceite aqueles que de fato querem te ajudar. Você precisa ter confiança no trabalho do profissional e sem sombra de dúvida sentir uma empatia tremenda com ele. Boa parte do seu tratamento começa por ai!
Pesagem 30.9.10
Autor: Nutricionista: Janete Corrêa | Publicado: 2010-10-01T12:59:00-03:00

Estou com 99.3 kg. Controlar a gula é a única coisa que realmente funciona!Foram -2,2kg em 10 dias.Se formos por essa média, em um mês perco 6,6 kg.Então, assim como o motorista aterrorizando o GPS quando erra o caminho pretendido, RECALCULANDO...Final de outubro estarei com 92,7 kg e e no fim de novembro com 86,1 kg.Ui... deu medo....desse novo calculo! Mas como sei que estou sendo fonte de inspiração para outras pessoas que estão passando por isso, e que acredito muittttttttttttto que vão conseguir (Luca, tu é uma delas), vou encarrar essa meta para me estimular!!!Que venham as saladas, integrais, frutas e litros de água... ai vou eu!E que afastem de mim, as tentações...
Dietinha da semana! Planejamento!
Autor: Nutricionista: Janete Corrêa | Publicado: 2010-09-14T09:07:00-03:00

Café da manhã - próximo as 07:00 hs ( Esse café só pq vou ficar em um hotel que tem uma parte destinada a pessoas com necessidades especiais - diabéticos e dieta mesmo - Viva o Novohotel Jaraguá)- 01 fatia de pão light- 01 polenguinho light- 02 fatias de peito de peru- 01 rodela de tomate- 01 xicara de café com leite desnatado e adoçante- 01 porções de frutaLanche da manhã (esse evento que irei é de Nutrição Funcional e a Mundo Verde organiza o Coffee e sempre tem coisas ligths e gostosinhas, ano passado tinha frutas picadas com vários mix de cereais para polvilhar nas frutas, ha e tinha mel organico de eucalipto muito bom - se tiver esse será o meu lanche) proximo as 10:30-11:45Almoço: (vou estar no Frei Caneca, então lá tem várias opções de comidinhas, e muitas saladinhas) - emtre as 13:00 - 14:30 hs - Saladas mistas- 01 porção peq de carboidrato- 01 porção magra de carne (peixe e frango)*Sem sobremesas - exceto se for frutas.- um dia vou almoçar em um restaurante no centro excelente, que fica próximo do escritório de SP os outros 03 no shopping: Comida mineira, Comida Arabe e outro Frutos do mar.Lanche da tarde: Idem ao da manhã. (16:30)Jantar (próximo das 21 hs)Quarta: vou em um shushi (e ai a comida é saudável demais para contar as calorias).Quinta e Sexta: um dia é provavel que coma pizza. (03 fatias no máximo) e o outro no Restaurante Marajá (ótimo, janto lá a 4 anos, tem de tudo, o cardápio é bem amplo, mas adoro um risoto de rucula com tomate seco que vem com frango empanado... heheh, prometo dividir o prato com a minha colega e para isso iremos comer uma saladinha maravilhosa que é a Caprese - diga-se de passagem divina - pouco ligth, mas divina).Sábado, vou tentar não jantar na volta! O voo não vai chegar tão tarde! Prometo: Comer sobremesa somente uma vez!E tomar dois litros de Agua por dia!Planejar sempre é o começo para não fugir das metas!Acharam muito? Não... não é... perto do que comia em viagem!
Pesagem 04/10
Autor: Nutricionista: Janete Corrêa | Publicado: 2010-10-04T12:20:00-03:00

98,3 kgSábado fiz uma orgia gastronômica, tomei café da manhã em casa e me comportei bem. Almocei na casa da minha mãe, e comi um arrozinho com feijão maravilhoso, aliás, ando com uma vontade de comer feijão danada! E Brócolis com charque. Comi um bife (totalmente desnecessário) e tomate. Até ai, tirando o bife, ok. A tarde fui conhecer o meu afilhado (linnnnnnnnndo) e tomamos café da tarde. Comi um pedaço de pão caseiro com queijo e presunto e um copo de café com leite. E não resiste a um pedação de cuca com chocolate e coco... uiiiiiii e ainda uma rosca doce caseira. Para piorar a situação tinha o famoso churrasquinho das eleições me esperando na janta da casa da minha irmã. (comi só carnes, mas sem dúvida alguma, foram mais de cinco pedaços). Vergonha total!E para piorar: Domingo tomei um cafezinho básico e tranqüilo de manhã, fui votar, o pai do meu filho buscou ele e fui dormir. Acordei 17 hs e comi uma sopa liquida com um pacotinho de castanha. E tipo umas 20 hs, comi uma barra toda de toblerone e fui dormir de novo! Vergonha total para uma nutri....Por esse final de semana, não vou para céu!
Pesagem 13 Set
Autor: Nutricionista: Janete Corrêa | Publicado: 2010-09-14T08:57:00-03:00

Olá Pessoal, me pesei ontem e estou com 100,1 kg (balança ingrata, podia ter baixado 200 gramas, psicologico de pessoa em dieta com três digitos entra em desespero e quando baixa dos três, dá um animo, mas, paciência... não engordei do dia para noite, então, emagrecer também não pode ser rápido! E se for, não vai ser para sempre! E de uma semana para outra, perdi 1,5 kg! hurururuEssa próxima semana será barra, mas vou perder o 1 kg para seguir minhas metas... eu já tinha programado que não iria perder nada, porque vou estar de viagem,  e para piorar dia 20 de setembro - segunda é feriado... snif  e na minha casa, feriado, rima com familia, e familia rima com comida! Vou Conseguir!
Voltei
Autor: Nutricionista: Janete Corrêa | Publicado: 2011-10-16T21:26:00-02:00

A volta não deveria ser assim, mas infelizmente será: RECOMEÇAR....Basta o nosso eu se enganar e fugir da balança que lá esta ela apontando novamente para os imensos 110 kg... chega... não dá, não quero, não posso, e nem devo... amanhã será um novo dia, sem desculpas... sem culpados...O certo é que o momento é bom, estou bem, feliz e realizada...Aguardem!!!