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dor/saudade/Davi.
Autor: Pensamentos da Tu (: | Publicado: 2011-02-11T10:12:00-08:00

Talvez quando for ver o que eu estou fazendo seja tarde demais, dizer que te amo não é mais porque eu quero é um tipo de obrigação a onde eu fico feliz em obedece-la. Mais essa saudade cada vez que aumenta fico com mais medo de me entregar por completa. Sei o tamanho desse amor por você e acredito cegamente em você e por isso sempre que penso assim levanto a cabeça e sigo em frente, porque eu te quero e te desejo eu preciso de você pra ser FELIZ.
Agora é minha vez.
Autor: Pensamentos da Tu (: | Publicado: 2011-01-14T12:04:00-08:00

Agora vou falar de mim, do meu passado  meu presente e o que  eu quero pro meu futuro.Já fui uma menina ingênua a onde tudo que eu via  podia ser concertado a onde tudo que eu olhava não tinha maldade ja quebrei a cara mais de muitas vezes, ja amei e não sei se fui amada, e no final sempre falava "NÃO VOU MAIS AMAR!" mais acabei amando,  já chorei mais sorri mais do que chorei , fiz o que eu queria mesmo sabendo que era errado e briguei pelo mesmo. Já bati e também já apanhei, ja gritei mais também  tive que escutar berros  em fim ja vivi muito, e agora o que eu faço ?É continuo vivendo, talvez vale apena não ter medo de nada, talvez no futuro eu fique com raiva de mim mesmo por ter feito e não pensado antes, mais nunca por não ter tentado.Felicidade eu aprendi que a gente que tem a gente que escolhe viver ou não viver, sorrir ou optar por chorar no final a escolha vai ser sua, amigos ? , tenho poucos que posso contar em uma mão só, mais é eles que me fizeram enxergar assim que nada é simples...Tudo bem em momentos pensamos que não vamos aguentar e que  Deus é injusto que o mundo vai acabar, mais acredite tudo isso é passageiro , porque ele sempre vão estar lá pra te ajudar a levantar te bater e dizer "Eu avisei...." mais as vezes é so errando que a gente aprende. Errar sim, mais nunca ter medo de tentar.Acabei amando de novo e vendo como é bom o amor as vezes ele nos causa dores fortes mais é porque você que errou, sim você porque cada um tem o seu par... se você não achou ainda relaxe ele (a) vai aparecer, mais nunca espere alguém perfeito sem defeitos todos temos e o que eu aprendi que a perfeição são a junção de  duas almas , como eu aprendi isso ? AMANDO DE NOVO! Agora eu sou feliz por completa tenho o homem da minha vida que me entende ,cuida, briga e mesmo assim continua me amando ..sorri das minhas palhaçadas faz eu dar risada  das poucas oportunidades que a vida nos da mesmo assim me completa. Sabe a felicidade que eu comentei la em cima pois é, ela se completa com ele e chega a 100% , por eu digo sem o medo de errar de novo, EU TE AMO DAVI! ♥Meu futuro ?  quem sabe ? talvez eu seja mais palhaça talvez mais chorona mais deixe que a vida me mostre e quem sabe eu escreva de novo sobre mim e minha vida ? mais até lá o meu objetivo é ter meus amigos e meu marido ao meu lado, e viver a MINHA vida , sem medos de errar ou chorar me magoar ou rir apenas viver. (:
HOJE.
Autor: Pensamentos da Tu (: | Publicado: 2011-03-11T16:04:00-08:00

Depois de anos eu percebi o quanto é bom abaixar a cabeça as vezes, não posso fazer nada nesse momento pra pagar na mesma moeda e pra falar a verdade eu não quero que seja na mesma moeda porque ai estarei cometendo os mesmos erros/burrices que vocês cometem todos os dias.Sou uma menina de quinze anos sim e por isso tenho ainda que ver a cara de vocês e ser "obrigada" a conviver aqui com vocês, com pessoas que não fazem nada pra eu ter o mínimo de orgulho, tenho pensamentos planos e sonhos e  que com certeza com a minha garra vou conquista-los e não vou me acomodar como tais fazem.Hoje tudo que eu quero é liberdade, não apenas de "libertação" em pessoa/física mais sim em pensamento também, fui capaz de guardar muitos pensamentos, deixar de fazer muitas coisa e ate mesmo deixar pessoas passarem por cima de mim pra ver vocês sorrindo, sorriso que até hoje é falso quando se trata de mim atitudes que não são nada valorizadas quando o assunto sou eu, não tenho nada agradecer a vocês. Na verdade até tenho sim, obrigada por me fazer assim por me ensinar a cair mais sempre levantar mesmo que sempre eu tenha levantado sozinha, por ter chorado por noites caladas sem fazer nenhum barulho pra não acorda-los mais no outro dia me sentir mais forte que no anterior pra mais uma vez olhar com reprovação as atitude de vocês... Hoje eu sou como sou e não por causa de vocês, posso dizer que sou forte mais não indestrutível, posso dizer a mim mesma que sou linda mais não com a ajuda de vocês posso tornar todos os meus sonhos em realidade mais NUNCA com a ajuda e apoio de vocês.Uma vez um de vocês me ensinaram a lei do retorno a onde tudo que vai nesse mundo volta, pois bem, esse dia esta perto e os alvos serão vocês, e espero de coração que vocês aprendam um dia, o que é FAMILIA  de verdade!
Tristeza.
Autor: Pensamentos da Tu (: | Publicado: 2011-04-02T04:41:00-07:00

Logo cedo quis ver minhas fotos e ver quem eu mais sinto saudades e percebi que não sinto saudades de alguém mais sim de ser feliz olhei pra os lado e vi que estou em uma prisão em que talvez vão vou aguentar até completar a minha pena.Acabar de vez com essa dor e essa angustia e ansiedade que me toma todos os dias parece ser o jeito mais fácil.Não penso mais o que quero ser quando crescer ou no amanhã não tenho mais vontade de olhar pro lado e da rum sorriso nem que seja o mais falso, eu não me vejo como apenas mais um no mundo no que antes eu me acha superior a todos e que eu poderia enfrentar tudo e todos... Me diz pra onde foi essa força e esse brilho que eu tinha? cansei de viver assim de ser um peso pra outros e pra mim mesmo, cansei de todo dia de noite falar que esta tudo bem sendo que meu coração anda apertado e querendo parar de bater a anos. felicidade, medo, sonhos, futuro, tristeza, lágrimas... dependo delas! Ame menos, mas por muito tempo
Olhe primeiro pra você.
Autor: Pensamentos da Tu (: | Publicado: 2010-11-10T16:06:00-08:00

 Erros todos cometemos mias depois de um certo tempo erros já não são tão simples assim, tudo bem que ele vai te dar uma lição de vida mais o que adianta te você não tirar lição disso.Muitas pessoas viram pra mim e falam que isso e aquilo mais já olharam pra si próprio ? já viu quantos erros você já cometeu ? e não fez nada para concerta-los ? acho que não.
A história de uma menina! .
Autor: Pensamentos da Tu (: | Publicado: 2011-02-17T10:21:00-08:00

Um dia a menina que tinhas os sorrisos garantidos, olhou pra trás e viu que a vida dela era uma ilusão...agora basta ela continuar vivendo assim ou querer  viver na realidade. Mais o medo dela era maior que tudo, medo de se magoar e chorar o que jamais ninguém consegui chorar novamente, ver o mundo rodar e apenas ela continuar ali parada como sempre vivendo e obedecendo sem falar nada mesmo que sofrendo.  E depois de dias/meses a menina viu que ela era especial e começou a sorrir de novo, olhou pra trás e viu que os motivos dela chorar e ver que nada acontecia era porque ainda iria acontecer ao lado daquele que jamais viu, mais no primeiro olhar dele ao encontro dela percebeu que sua vida mudou, se encontrou e viu que ela era mais do que ela mesma achava, sorrindo hoje ela conta a historia dela com o amor da sua vida.
OMG - oTwitter vai ser Pago em Setembro/2010
Autor: Top Colirios | Publicado: 2010-08-27T20:04:00Z

Mó Sacangem :Sveja abaixo os preços dos pacotes !Freemium:Preço: GratuitoUpdates mensais: 100Número máximo de followers: 100Poderá seguir no máximo: 100Premium Basic:Preço: 10$/mêsUpdates mensais: 500Número máximo de followers: 2000Poderá seguir no máximo: 2000Premium Extra:Preço: 20$/mêsUpdates mensais: 1000Número máximo de followers: 4000Poderá seguir no máximo: 4000Premium XL:Preço: 50$/mêsUpdates mensais: 5000Número máximo de followers: IlimitadoPoderá seguir no máximo: 10.000Os pagamentos poderão ser efectuados via Paypal, Visa ou Google Checkout (apenas para os Estados Unidos).
Colirios e Colirias
Autor: Top Colirios | Publicado: 2010-08-26T03:49:00Z

Qem quiser ser nosso colirio ou coliria é só entrar no Perfil do Orkut e add , avise na pagina de recados que eu vou te avaliar , ok?ho o Perfil ai ~~~> http://www.orkut.com.br/Main#Profile?uid=15638563496664521028   Beijos : @mrbrunynhaa
Colirio do Dia - Pedro Guilherme Engles
Autor: Top Colirios | Publicado: 2010-09-18T19:33:00Z

                                      Este Liindo é Pedro Guilherme Engles :D ele tem 14 anos, e mora em araras - sp, Seu signo é Virgem,nasceu em 06/06/1996e o melhor de tudoo ~> Não Namoraa HuhuhuAcompanhe abaixo a entrevista com este Lindo :oque uma menina tem q ter para te conquistar?  Beleza  Oque mais gosta de fazer ? ficar no pc hahaoque você odeia em uma pessoa?FalsidadeE o que voce adora em uma pessoa? AmizadeSua Frase ?" amigo é poder confiar em alguém , sabendo que você não vai tropeçar "Sua Musica?breack your heart Sua Qualidade ?Prestativo (By:  @LeticiaEngles)Seu Defeito ?Ser Grosso as vezez  (By: @LeticiaEngles)Adorei entrevistar este Lindoo <3Você gostou dele?! Follow Nelle ~> https://twitter.com/PedrinhoEngles 2bjs
Colirio - Ricardo Gabriel Porto
Autor: Top Colirios | Publicado: 2010-10-13T17:39:00Z

O Colirio de Hoje é o Lindo do Ricardo Gabriel PortoEste Lindo tem 14 anos mora em Arujá-SP , nasceu no dia 26/09 e seu signo é Libra , a coisa que este Gato gosta de fazer nas hras vagas é  jogar basquete e malhar :Do Fofo me disse que não namora e "mais solteiro impossivel" Olhaa a chançe aii meninaas , Corram! , a Garota perfeita para ele Tem que ter sinceridade, ser gentil!ele odeiia :@ mentiras e amaaa pessoas Sinceras <3>Sua Frase é : A sinceridade imprudente é uma espécie de nudez que nos torna indecentes e desprezíveis. Seeu pioor defeeito é Se apegar facilmente as pessoas . sua musica favorita é All Star - Smash MouthPeedi para ele me falar oque faz no seu dia-a-dia , ele me disse : me fale um pouquinho do seu dia-a-dia ! De manha acordo malho um pouco, a tarde vou para a escola e a noite geralmente fico na internet! De terça e quinta tenho treino de basquete !Eu tipo que ameei este meninoo <3>See voce Gostou tambem, corre e segue ele no tt @RiicardoPorto
Colirio - Adriano Rodrigo Bogo
Autor: Top Colirios | Publicado: 2010-10-10T23:38:00Z

o Colirio de Hoje é o Adriano Lindo dos Olhos Clarissimoos *--*ele tem 18 anos , mora em Rodeio - SC , Nasceu em 22/01/92 e seu Signo é Aquario !e a Otiima Notiiciaa é que este Gatoo não N-A-M-O-R-A Heeeee :pele gosta muito de sair com os amigos , ir pra Baladas, andar de moto e ficar horas na net !para conquistar este gato voce tem que ser carinhosa e engraçada , nao pode ser muito atirada e tem que aceitar como ele é *--* seu pior defeito é ser muito ancioso , e sua maior qualidade é ter bastante motivação ! sua musica favorita é Justin Bieber - One Less Lonely Girl , e sua cor favorita é Preto !ele odeeia Inveja, e aquela pessoa que sempre acha um defeito ! e adora pessoa espontânea, alegre e sorridente ! sua frase é : nunca desista de seus objetivos ! perguntei como é seu dia-a-dia, ele respondeu : eu trabalho em horario comercial , entao nao tenho mt tempo pra fazer atividades , porque chego perto da noite em casa, as vezes  a noite eu vo jogar futebol com os amigos! mais eu saio mesmo nos fim de semanas nas baladas ! #oremos Huhsuhsuamei Falar com este Fofo *---*haa voce achou ele acoisa mais linda deste mundo foi ? então segue ele @_adrianobogo
TopColiria - Camila Castiglioni
Autor: Top Colirios | Publicado: 2010-09-04T01:54:00Z

esta Linda ai, é a Camila Castiglioni , mora em São paulo, capital :] tem 13 anos ,é aquariana e nasceu em 01/02/1997 e é muito Linda :D e esta Solteirissimaaaa HaHaVeja a entrevista que fizemos com ela :  Oque mais gosta de fazer? Oque mais gosta de fazer? tirar fotos e tweetar hihioque você odeia em uma pessoa?mentira,Falsidade e chatisse hahae oque voce adora ?sinceridade, felicidade e simplicidade em primeiro lugar! sua frase ? Um dia sem sorriso é um dia perdido ...Um defeito que você tem? falar demais e não ter muita paciencia >< e uma qualidade? Ser muuuito feliz apesar de tudo, e muito simpática tambémSua musica favorita? Down to Earth - Justin Bieber              ela e sua melhor amigah :D de fantasias ! *O*Muitoo Linda ela né ? gostei muito de falar com ela :D você tbm gostou dela? então segue ela no twitter : http://twitter.com/cahcastiglioni não perca tempo              Ela vai te Seduzir RAWRRRRRRRRBy : @mrbrunynhaa
Colirio -  Mauricio salatti freitas
Autor: Top Colirios | Publicado: 2010-10-08T01:48:00Z

Nosso Colirio de Hoje é o Mauricio , seu twitter é @mauriciosalatti Olha como a barriguinha dele seduz *--*        o Lindo mora no Rio De Janeiro , nasceu em 03 de Setembro e seu Signo é Virgem        nãão Namora HEEEEEE , e oque ele mais gosta de fazer é sair com os amigos pra baladas , e         fica na internet e no twitter              Para conquistar ele você tem que ser legal , carinhosa , e companheira tem que ter beleza por dentro e nao por fora :* Quase nada né :pEle odeio :@ falsidade e nao suporto pessoas metidas pelo fato da sua beleza, e adora sinceridade e Pessoas que conversam com ele Huhsush , Sua Musica favorita é  str4x - a cartaSeu Defeito é as vezes ele se estressa facil por acordarem ele cedoe sua Qualidade é é Suuper vaidoso e não suporta ver seu cabelo bagunçado :p continue assim,estamos adorando seu cabelo arrumadinho *---*Para ganhar o Follow Deste Gato vocee só precisa conquista-lo com Palavraas :pEntão CORRE Lá Garotaaa !
TopColirio - Hugo Barcelar
Autor: Top Colirios | Publicado: 2010-08-30T20:31:00Z

OLHEM O TANQUINHO DELE  UI UI UI em  Hugo hihiMENINAS OLHEM ESTES OLHOS CLAROS G_G ESTOU APAIXONADAPodem Babar meninas ç_çeste perfeitinho é o Hugo Oliveira Barcelar 16 amos e mora em  Itabira - MG , nasceu em 13 de junho de 1994, e é de gemeosAcompanhe a baixo a entrevista com o Divo Hugo ! oque uma garota tem que ter para ser a garota perfeita ?ser simpatica, confiavel, bonita, estilosa oque vc odeia em uma Pessoa ?que seja mentirosa, desleixada, interesseira e oque vc adora ?em primeiro lugar a sinceridade, gentileza, companheirismo sua frase ?Sofra com a verdade, mas não se iluda com a mentira  sua musica Favorita ?hey soul sister um defeito ?ser muito sincero as vezes  e a sua Qualidade ? tento sempre ser o mais simpatico possivel A-M-E-i falar com este Lindo ! voce ai tambem gostou dele? Segue ele e deixe seu twitter mais Bonito hihi : http://twitter.com/hugobarcelar  ai ai ainda to boba com a beleza dele kk vou me recuperar bjs By :@Mrbrunynhaa
Colirio - Vinicius Lopes Campos
Autor: Top Colirios | Publicado: 2010-10-09T01:12:00Z

Nosso Colirio Do Dia é o Vinicius Lopes Campos Este Gatoo tem 14 anos e Mora em São Paulo - Capital , Nasceu em 22/02/1996 , e seu Signo é Peixes :DCoisas Preferidas para fazer nas Horas vagas São :  jogar futebol e sair com os amigos , ele odeiiia falsidade , e adora pessoas que estão sempre sorrindo :DA frase que guia seu destino é "  eu faço meu próprio destino " , Seu pior defeiro é ser muito Preguiçoso, e sua qualidade é ser muito Carinhoso e Atencioso , Ownt que Fofo *---*Sua Musica favotita é : my first kiss 3OH!3 ft ke$haGente olha o Olho deste Menino :O que Lindooo *----*Pedi para ele me contar um pouquinho do seu dia-a-dia! "  Eu basicamente vou pra escola de manhã de tarde faço escolinha de futebol e a noite fico bastante no computador.. principalmente twitter as vezes saiu com meus amigos.. mais sou mais caseiro mesmo "Haa qeriaa veer o resto da Bariguinha Sexy dele (y)ele é um fofo née ? então corre e segue ele no tt@campos_v
9 dias atacando...
Autor: DANI | Publicado: 2011-12-06T10:19:00-08:00

Oieee... 9 dias na dieta de atake, como disse antes havia ganho 2 kilos antes de começar a dieta, os quais já liquidei e de quebra já emagreci mais 1 kilo, então estou oficialmente com 67kilos, redondinhos!! lá se foi mais um... continuo comendo carne, ovos, queijos e iogurte, gelatina diet, café com leite desnatado.. mas também estou comendo 1 e 1/2 colher de farelo de aveia e + uma de linhaça... continuaria a fase de atake até amanhã, mas acho q vou até domingo... serão 14 dias... espero emagrecer mais 1 kilo até lá... força na peruca!!!
tentando...
Autor: DANI | Publicado: 2012-02-16T03:13:00-08:00

Estou tentando, hj é só o segundo dia, então não sei se posso dizer "estou conseguindo"... continuo na dieta  Dukan... neste momento 9:10h da manhã, estou com fome, pois não tinha nada pra comer no café da manhã, só uma gelatina diet, foi o que comi.. nesta parada nada estratégica de +- 2 meses, ganhei uns 4 quilos... que tristeza... mas eles vão embora... Eu agarantio!!
Jacando...
Autor: DANI | Publicado: 2011-11-23T06:59:00-08:00

Duvida cruel... se tu enfia o pé na jaca tem q contar?? Pois é, surge a vergonha, a sensação de incompetência, a fraqueza... mas acima de tudo a CULPA... a culpa é cruel... ela te diz com todas as letras que você fracassou... e tem mais, mal começou o blog e já enfiou o pé na jaca? pois é... Eleições de Diretores na Escola, almoço com direito a chocolate de sobremesa... caí feito uma pata... e caí matando... rssss... mas tento-me reerguer e voltar a estaca 0 (zero)... Vou ter q caminhar até os pés sangrarem, andar de bike até assar a bunda e jogar futebol com as crianças até colocar o pulmão pra fora... taí uma das desvantagens de restringir demais, qndo tu cai, cai mesmmmmmmmmoooo... então já sabe, amanhã é dia de boca fechada... FOME ZERO, como diz e Preta... vai aí oq comi:
* café com leite
* chokito
* arroz
* maionese de batata
* frango
* salada de alface e tomate (comi salada)...
* prestígio

(tou envergonhada, mas não posso mentir)...
Dietando...
Autor: DANI | Publicado: 2011-12-01T09:05:00-08:00

Oi... a dieta vai bem, obrigada...
Iniciei meu dia mto bem, comi iogurte com aveia de manhã, nada no lanche e no almoço 2 pedaços de frango assado... já são 15:05h e não sinto fome alguma... Desta vez não contei pra "quase ninguém" sobre a dieta, só pra minha irmã e pra minha amiga Su, q na verdade mandei um email, o qual ela não retornou... mas td bem... :(... ah, eu estou evitando de falar, as pessoas são cruéis qndo se trata de dieta, ou elas fazem questão de te tirar do caminho, tentando faze-lo comer oq vc não pode, ou criticam sua dieta, ou pior, dizem: "nossa, mas acho q essa dieta não adianta nada, pq vc continua gorda..." affff... é claro q a pessoa não vai emagrecer de um dia pro outro! Quem dera! se vc evitar de falar que está de dieta fica mais tranquilo, mas tem q arrumar ótimas desculpas: "puxa, acabei de comer!", "passei na churrascaria antes de vir aki...", "comi 1 lasanha inteira no almoço.." e por aí vai... é, sei q parece exagero, mas o "detonador de dieta" só vai se sentir satisfeito se vc dizer q comeu feito uma vaca...

p.s.: fiz uma receitinha ontem à noite: panqueca de aveia... deixo a receita, com pequenas modificações q fiz:

p { margin-bottom: 0.21cm; }h1 { margin-bottom: 0.21cm; }h1.western { font-family: "Liberation Serif",serif; }h1.cjk { font-family: "Bitstream Vera Sans"; }h1.ctl { font-family: "Bitstream Vera Sans"; }a:link {  }

Panqueca de farelo de aveia
1,5 colheres de sopa de farelo de aveia 2 colheres de sopa de creme de leite light1 colher de chá de adoçante forno e fogão 1 ovo inteiro 
misturei a gema, o creme de leite, a aveia e o adoçante, bati as claras em neve e misturei aos outros ingredientes, untei a frigideira teflon com 2 gotas de óleo de canola e fritei a panqueca, dos dois lados até dourar... ficou bem gostosinha... não é aquilo q podemos dizer: "nossa, que delicia, quero mais!", mas dá pra enganar a loucura por doces... eu indico... ah, tirei fotinha, amanhã posto... não achei o cabo de dados... rsssss... 
p.s.2: emagreci mais 400gr... sempre me peso de manhã... (resultados melhores)
Pois é...
Autor: DANI | Publicado: 2012-01-28T07:17:00-08:00

Pois é, Deus não me ajudou... cá estou eu novamente... segunda feira volto pro trabalho com pelo menos cinco kilos à mais... a culpa não é de Deus, é minha, por não conseguir ficar com essa minha boca enorme fechada... hj colokei um jeans q já estava grande, está apertado... ui... não posso voltar hj pra dieta pq já comi até pudim de leite, mas amanhã, em pleno domingo tentarei fechar essa boca enorme... afffffffff... bora emagrecer... qro casar em outubro, espero ter atingido a meta, ou melhor, VOU ATINGIR A MALDITA META... meta fiadaputa!!!... até o presente momento já comi exatas 1315 calorias, pense... Fui!
Primeira Fase - Ataqueeeeeeeeeeeeeee...
Autor: DANI | Publicado: 2011-11-30T09:58:00-08:00

Então, eu aki de novo... fikei uns dias sem postar, resultado de umas comilanças aí... mas já voltei à ativa... segunda feira comecei a dieta PRA VALER... tinha me pesado antes de iniciar a dieta e a balança acusava 1kg e 200g a mais... mas neste 2 dias de dieta já eliminei-os... pois é, deve ser líquidos retidos... mas q eu já despachei... tá facil de fazer a dieta, ou será q é pq só fiz 2 dias ainda?? Só sei q passei bem, sem stresses, mas hj tou insuportável, TPM, então até rola uma vontade de um docinho, mas eu recorro ao bom e velho "trident"... ando lendo bastante à respeito da dieta, lendo "casos de sucesso", isso sempre me estimula... rsssss... não tou afim de escrever oq comi, pq é basicamente carne, ovo, queijo, iogurte e café com leite... vi umas receitinhas bem legais pra essa primeira fase, vou fazer e volto pra contar...
na ativa...
Autor: DANI | Publicado: 2011-12-13T08:43:00-08:00

Domingo, revelação de amigo secreto... fui bem até as 16:30h, hora q comecei a enfiar o pé na jaca sem dó... foi empadão, xineque, canudinho, pão, panetone... (só carboidrato) pois é, então quebrei a sequência, mas fiz dieta de atake até sábado... comi tanto no domingo q achei q iria morrer... segunda eu estava ainda com o estômago cheio, miséeeeeeeeeriaaaaaaaaaa... então ontem, dia 12/11 eu comi um iogurte ao meio dia e uma omelete à tarde... fikei com dor de estomago... hj tomei uma xícara de café com leite desnatado de manhã, e almocei carne com salada de alface e tomate... não voltei pra dieta de atake, fui direto pra segunda fase, então é assim, 1 dia PP e outro PV (proteína pura/proteína e verdura)... vamos firme até o natal... será q dá?? amanhã tem janta aki na escola, sexta feira é formatura dos alunos e sábado tem casório... ai ai... ah, com essa brincadeira engordei 1 kilo, 1 kilooooooooooooooo... meu Deus... mas já já ele vai embora...
Caracaaaaaaaaaaaa...
Autor: DANI | Publicado: 2011-12-09T07:36:00-08:00

Meu, eu amo essa dieta!!! Sério, 12º dia e eu continuo firme na paçoca!! Na vdd hj eu comi tomate, e sementes de girassol torradas (não faz parte desta fase),  no almoço, me pesei hj de manhã e estou com 66,400, cara, isso é bomdimaisdaconta!! tou com um pezinnho no 65 já... ai ai... Ontem não tinha almoço pra mim, então comi uma barra de castanha do pará... 100 calorias e 8g de carboidratos, também não faz parte da dieta, mas eu não tinha opção, de tarde eu tava com um nó nas tripas, e à noite comi um omelete simples só com cebola e uma lata de atum light... ai, tou fazendo bem bunita... faço a dieta de ataque com esses dois deslizes até domingo... Domingo tem revelação de amigo secreto, empadão da tia Dete... Tou Fu... não qro cair, "Deus me ajude"...
Começando de novo...
Autor: DANI | Publicado: 2011-11-25T08:33:00-08:00

Bom dia... são 7:38h da manhã... tou trabalhando já... então, como prometido hj iniciei a Dieta dukan... Eu sei q era pra ter iniciado ontem, mas almocei na casa de uma amiga q estava de niver (neguinha do meu coração) e tinha quirerinha com galinha caipira no molho, arroz, linguiça, feijão, aiai... só coisinhas engordiets... tava td delicia, mas hj tenho q focar na minha dieta... sei q estou começando errado, mas hj de manhã não comi nada, pq estou sem fome, deve ser resultado da comilança de ontem... depois registro o cardápio de hj...
Três pontos...
Autor: Tamara | Publicado: 2013-11-05T17:10:00-02:00

"As reticências são insaciáveis. 
Quem usa uma vez usará sempre." 

(Fabrício Carpinejar)

"Uso reticências em excesso... 
Algumas vezes para evitar o ponto final, 
outras para finalizar três vezes." 

(Autor desconhecido)

"Falar sem aspas, amar sem interrogação, 
sonhar com reticências, viver e ponto final." 

(Charles Chaplin)
Quem é a pessoa certa pra você?
Autor: Tamara | Publicado: 2016-02-02T22:44:00-02:00

Antes mesmo de desdobrar esta pergunta, lanço mais questionamentos: Pessoa certa para que? Quando? Ou em que circunstâncias?

Escolher a(s) pessoa(s) certa(s) pra nos acompanhar em determinadas fases da nossa vida - podemos estar falando daquele(a) amigo(a) da infância, do(a) namorado(a)/companheiro(a), colegas de trabalho, ou tantas outras relações - pode não ser uma tarefa tão simples.

Requer, em primeiro lugar, AUTOCONHECIMENTO. Pense comigo: se eu não sei quem sou ou do que gosto, como posso saber se aquele(a) estranho(a) que surge na minha vida está em sintonia comigo?

Outro ponto relevante é entender o contexto em que as relações se estabelecem. Muitas vezes nos aproximamos de pessoas que parecem fazer total sentido em determinado momento da vida, mas que no momento seguinte, parecem não evoluir conosco. Ou será que você ainda convive com todas as crianças que eram da sua turma do Jardim de Infância?

Pessoas vêm e vão em nossas vidas, e esse movimento é inevitável e necessário! Ao longo da vida podemos (e devemos!) estabelecer relações duradouras e estáveis, mas essa "regra" nem sempre se aplica a qualquer relacionamento. Todo mundo muda com o passar do tempo... uns mais, outros menos. Às vezes, pra melhor! E se eu e o outro mudamos, como é que a nossa relação pode ficar do mesmo jeito? Relacionamentos também se transformam!

Pra nos acompanhar neste longo (e delicioso...) caminho, é preciso SINTONIA! Sintonia conosco, com o jeito de ser do outro, com as situações que vivemos e com as escolhas que cada um faz. A vida é RECÍPROCA, e é assim que podemos enxergar nossas relações: a mudança de um lado, implica na mudança de todos os outros. Pra permanecer, é preciso acompanham as transformações inerentes a cada pessoa e suas circunstâncias, e também se transformar na relação com os outros.
Tempo de ser
Autor: Tamara | Publicado: 2016-12-19T22:35:00-02:00

O fim de mais um ano - e o começo de outro - provoca alguns questionamentos: Como foi este ano? O que desejo para o ano novo? Será que minha vida está no rumo que quero?

Muitas reflexões são possíveis nesta época de festas, comemorações e renovações. A principal delas talvez seja voltada para o interior de nós mesmos, ao avaliar quanto tempo temos destinado ao nosso autocuidado.

Tempo de ser, tempo pra ser... momentos únicos e essenciais em que avaliamos nossas prioridades e desejos mais íntimos, encontramos nosso potencial de ser e realizar nossos objetivos mais pessoais.

Em meio à tantos compromissos, familiares ou profissionais, precisamos encontrar este tempo para nós mesmos. Só assim conseguiremos ser inteiros ao nos relacionarmos com os outros e ao construir novas conexões para o ano que vem chegando.
Origens
Autor: Tamara | Publicado: 2011-09-20T00:55:00-03:00

Por que buscamos nossas origens? De onde venho, quem são meus antepassados, de onde eles vieram, o que faziam, qual era a sua pátria?

Em tempos de comemoração da Semana Farroupilha, pensar sobre origens me remete ao tradicionalismo gaúcho que, para os que se dispõem, torna-se mais do que um hobby, é um jeito de ser e ver o mundo.

A importância de buscar e cultuar uma tradição tão forte e viva quanto a gaúcha está em sentir-se parte de uma história altiva e guerreira, de homens e mulheres que lutaram por seus ideais, que mesmo simples souberam manter seus rituais e se fazer presentes com sua essência, num mundo cada vez mais virtual e globalizado.

Mesmo não estando com tanta frequência no CTG, sinto muito orgulho de dizer que sou gaúcha, fui prenda e conheço minhas origens... As danças, canções, poesias e histórias tão presentes na vida destes cuja pátria não é somente verde e amarela, mas também vermelha. 

Em qualquer parte do mundo, se me perguntarem de onde vim, digo:

- Eu sou do sul, da República Rio-grandense, esse é o meu lugar, minha querência amada! A minha gente, que veio da guerra, cuida desta terra como quem cuida do coração. Somos da terra onde tudo que se planta cresce e o que mais floresce é o amor!
A criança que existe em cada um
Autor: Tamara | Publicado: 2016-10-12T21:22:00-03:00

A infância é o período inicial de toda vida humana, no qual construímos as bases para nossa existência. Num primeiro olhar, ser criança é brincar, ser cuidado e ter poucas responsabilidades. Tarefas que só são possíveis quando existem adultos capazes de oferecer condições adequadas ao seu desenvolvimento.

Aos adultos, cabe a reflexão: Quanto da criança que fomos está presente no adulto que somos? Será que soubemos alimentar da melhor forma os sonhos da infância?

Acreditar. Em si, no outro, no mundo. Provavelmente esta seja a principal ação que esquecemos quando nos tornamos adultos. Toda criança tem em si as fantasias, os sonhos, as múltiplas realidades e é a partir delas que constituem todo seu universo particular. Acreditando, sempre temos novas possibilidades.

Nestas circunstâncias, acreditar é poder. O poder de realização que só quem carrega consigo a criança interior pode ter. Quem nunca sonhou em ser artista ou astronauta? Afinal, não há nada mais grandioso e poderoso que o desejo de uma criança de conquistar o mundo.

A principal característica que precisamos resgatar é a leveza: de ser, de brincar, de sonhar. Leveza para todos momentos da vida, para os declínios e sobressaltos tão característicos da vida adulta. Pois, assim como nas histórias infantis, muita coisa acontece antes do final feliz. 
A frase certa
Autor: Tamara | Publicado: 2010-07-11T16:31:00-03:00

  

Desde a adolescência colecionava frases e mais frases em um caderno. Tudo começou com o caderno de recordações da infância, onde as amigas deixavam aqueles versinhos tipo "batatinha quando nasce...". Ainda hoje guarda agendas antigas onde faltam compromissos e sobram frases de  impacto.

Com a descoberta de que toda frase tem um autor (conhecido ou desconhecido), começou uma busca obsessiva por todas as frases do mundo. Lia um livro, anotava num bilhetinho frase e autor para contabilizar no caderno. O mesmo acontecia ao ler jornais, revistas, assistir filmes, ler e-mails, ouvir rádio, professores, amigos. Tudo era fonte de informação. Nada podia passar sem ser registrado, e tudo devia estar disponível  pra uma emergência, pra quando as palavras faltassem. 

No caminho, descobre que aquela frase do Quintana nem é dele, e que ele escreveu tantas outras. Ou então que Shakespeare era muito mais brilhante que a maioria das frases cuja autoria a ele é atribuida. 

Então começa a perceber também as pessoas por trás das palavras e os momentos que elas estavam imortalizando em cada frase. Assim, passa a criar as próprias frases, sem deixar de ler e absorver dos que vieram antes. E entende que viver é descobrir que a frase certa nem sempre é a melhor frase, mas sim a mais sincera, a que surge de dentro de si para o mundo.
Psicoterapia, eu?! Não tô louco(a)!!
Autor: Tamara | Publicado: 2015-05-02T23:28:00-03:00

Pra quem já se fez essa pergunta ou ouviu comentários semelhantes, pode ser interessante descobrir que essa associação da Psicologia com a loucura está um pouco ultrapassada.

A Psicologia, enquanto área do conhecimento do ser humano, muitas vezes é confundida com a Psiquiatria, especialidade médica que trata das doenças mentais. Pra ser psiquiatra, é preciso estudar Medicina e após especializar-se em Psiquiatria. O(a) psiquiatra geralmente avalia os sintomas mentais ou comportamentais de seus pacientes, objetivando enquadrá-los nesta ou noutra patologia, afim de indicar o tratamento mais adequado. Neste tratamento, frequentemente são receitadas medicações que amenizam os sintomas, mas nem sempre resolvem a questão.

O(a) psicólogo(a) é o profissional que se formou em Psicologia, área que estuda não somente as doenças mentais, mas principalmente o ser humano e seus pensamentos, emoções, comportamentos, relacionamentos, etc. É um conhecimento bastante amplo e diversificado, que inclui pensar o sujeito em diferentes fases do ciclo de vida (infância, adolescência, adulto, envelhecimento), em diferentes contextos sociais (família, trabalho, educação, etc.) e em diferentes conflitos (relacionamento, doença, luto, violência, etc.). E como cada pessoa é única, a psicoterapia também tende a ser.

A principal forma que o(a) psicólogo(a) tem para ajudar seu paciente é por meio da fala, na qual a pessoa expressa seu mundo interno e externo. É na possibilidade de ampliar a "visão de mundo" do paciente que a psicoterapia está centrada.

Consultar um(a) psicólogo(a) é diferente de conversar com um(a) amigo(a) ou familiar, pois eles sempre vão ter pré-concepções sobre você, o que os leva a fazer um julgamento (mesmo que não consciente), ou então sempre vão ter uma situação "parecida" com a sua pra comentar também. 

O objetivo principal da psicoterapia é, além de amenizar os sintomas e conflitos, proporcionar o autoconhecimento e a autonomia, para que cada um(a) possa dar conta das questões que possam surgir por si próprio, fortalecendo seu potencial de autodesenvolvimento e maior qualidade de vida. 

E quem aí não quer viver melhor, ter menos problemas e ser mais feliz? Por isso a psicoterapia é SUPER indicada para qualquer PESSOA, com apenas um requisito: é preciso QUERER. Querer ter um lugar melhor para si... Querer resolver os conflitos... Querer se conhecer mais... Enfim, querer ser o melhor de você mesmo(a).
Dar mais do que se recebe, uma relação desigual
Autor: Tamara | Publicado: 2016-02-16T22:51:00-02:00

A capacidade de considerar o outro como importante é fundamental, afinal não há relação que se estabeleça sem que participem pelos menos duas pessoas. Essa consideração envolve tanto a capacidade de doar-se em benefício do próximo, quanto de fazer escolhas considerando também a opinião ou o impacto que estas escolhas terão nas pessoas que estão a nossa volta.

Um certo desequilíbrio pode ocorrer quando se faz escolhas apenas para agradar ao outro da relação, não considerando o nosso próprio bem-estar. O ato de fazer pelo outro pode sugerir altruísmo, mas na maioria das situações está apenas mascarando o desejo que todo ser humano tem de ser aceito e amado.

Quando alguém diz que faz "tudo pelo outro", mas que recebe pouco ou nada em troca, estabelece-se um parâmetro perigoso para as relações, como se a dedicação fosse uma moeda de troca, que pudesse ser mensurada e cobrada. Ou seja, se eu me dedico 100% a uma relação, não posso aceitar que o outro esteja "só" 99% dedicado. Parâmetros como estes tornam as relações pesadas, recheadas de desentendimentos e cobranças constantes de ambos os lados.

Afetos são incondicionais. Quanto mais oferecemos ao mundo, mais afeto tende a voltar pra gente, nas mais variadas formas. Oferecer é um gesto de generosidade, desde que envolva os sentimentos de bem-estar e de equilíbrio pessoal, sem acarretar prejuízo pra si ou para o outro.
Por que escrever?
Autor: Tamara | Publicado: 2011-02-18T15:34:00-02:00

Encontrei aqui nas minhas frases favoritas, um trecho que responde bem esta pergunta:

"As palavras sempre ficam.

Se me disseres que me amas, acreditarei. Mas se me escreveres que me amas, acreditarei ainda mais.
Se me falares da tua saudade, entenderei. Mas se escreveres sobre ela, eu a sentirei junto contigo.
Se a tristeza vier a te consumir e me contares, eu saberei. Mas se a descreveres no papel, o seu peso será menor.
Lembre-se sempre do poder das palavras. Quem escreve constrói um castelo, e quem lê passa a habitá-lo."
(Silvana Duboc)
Agenda x Twitter
Autor: Tamara | Publicado: 2010-08-09T21:37:00-03:00

Sempre gostou de agendas. Desde a descoberta, que ocorreu na adolescência quando a escola passou a utilizá-las, até hoje. O mais fascinante nelas é a possibilidade infinita de expressão: são 365 páginas em branco, prontas para serem preenchidas. Sem contar que a agenda a acompanha onde for e pode escrever nela a qualquer momento.

Teve agendas de todos os tipos, desde as escolares até as de trabalho; as com vários dias por página e as de página-dia; algumas tradicionais e outras mais coloridas; aquelas que vinham com frases e aquelas onde escrevia as frases que ouvia; a agenda “sonho de consumo” até aquela que ela mesma montou.

No início passava horas do dia escrevendo nelas. Eram frases, poemas, textos dos mais diversos. Fazia uma coleção para colocá-las todas na agenda. Com os anos, passou a escrever as próprias ideias nelas, e assim começou a fase das agendas-diários. Foram páginas e mais páginas de confissões adolescentes sobre amor, dor, humor... Por isso considera as agendas seus espaços de arte, onde pode criar e recriar todas as suas ideias.

Continua carregando uma agenda sempre consigo. Porém, com o tempo, passou a utilizá-las com mais moderação. São um meio prático de lembrar-se dos inúmeros compromissos que a vida adulta trouxe consigo. Mas a função de auto-expressão permanece intacta.

Por outro lado, a tecnologia proporcionou outra válvula de escape, desta vez virtual: o Twitter. Espaço onde pode-se escrever inúmeras frases por segundo, ou então copiar uma frase que gostar. E são muitas frases num período curto de tempo. Se pudesse ler todas, seriam milhares por dia. Algo inimaginável pra alguém que se contentava com uma frase por dia das agendas antigas.

E quanto disso tudo ela realmente captura? Parece que neste mundo virtual a gente passa os olhos pelas coisas, sem realmente enxergá-las, por que tem a sensação que se algum dia aquela informação for realmente útil, basta fazer uma busca e ela estará lá. Ninguém para pra entender a arte que se esconde em uma frase.

Outro ponto é: por que certas pessoas contam coisas tão rotineiras? Com frases como “Fui na casa da fulana”, “vou pro inglês”, “amanhã tenho prova”, percebe-se que o Twitter se tornou uma agenda pública, pra todos que se interessarem ou não. E o privado deixa de existir. Poucos preocupam-se realmente com o que estão escrevendo nos restritos 140 caracteres.

Tanto as agendas quanto o Twitter são formas de expressão válidas, mas não abre mão do seu espaço particular, que é a agenda. Assim pode escolher o que quer que todos vejam e o que prefire reservar as suas melhores recordações.

De qualquer forma, por qualquer meio, Goethe tem razão: "Todos os dias devíamos ouvir um pouco de música, ler uma boa poesia, ver um quadro bonito e, se possível, dizer algumas palavras sensatas."
Rima em vão
Autor: Juana Dobro | Publicado: 2014-10-30T18:59:00-07:00

Enxergo atrás de um filtro fosco,
desgosto é o que sinto por quase tudo
e neste antigo porta retrato figura a fotografia
ja castanha de um tempo-espaço-vão

As vezes me sinto feito sono já dormido
bicando o chão com firmeza
mas sem alcançar o corrimão
andando sempre feito recuo
medo vazio e escuridão

Neste tempo é morno meu delírio
uma vertigem constante que me faz oscilar
isso porque me escapam as certezas
e presa nessa gaiola nunca pude ficar

Ainda que eu achasse a sincronia
da saliva que a falta de palavras me retém
minha raiva fica exposta
no silêncio de que me tornei refém

Não há rima que me cubra
no mesmo calor de teus braços
de antemão me despeço
saudades aperto
maior ainda é o cansaço
Rotina
Autor: Juana Dobro | Publicado: 2014-10-30T19:20:00-07:00

Já era quase 5 da manhã quando acordei com um susto,
meus olhos se abriram rapidamente procurando a realidade
me sentia excitada com os desejos projetados em um inconsciente sem razão
Sentia seu corpo quase sempre ao meu lado, sua perna entrelaçada
sua respiração e inquietude. Não tem como perder a emoção
e tudo se dilacera tão rápido, que fico pescando fatos
Esta noite tudo se repete como um pesadelo inevitável,
um duelo constante do meu coração. Fragância, suor, pele e pelos
Quero arrancar isso de dentro de mim, furar meu corpo com um lápis de ponta
e ver a dor escorrer com essa merda de ilusão Se pudesse escolheria ser carne
porque me sinto estúpida em rastejar nessa lama, quando reajo me perco na devassidão
Não há distância para o amor, li certo dia em um contexto qualquer e banal
quase vomitei de tédio. Chega dessa porra, arrancarei minhas viceras amanhã
olhos, metais e líquidos, todos boiarão no mesmo fosso E vai cheirar muito mal
o mesmo odor que me vem a noite, quando sonho com você, meu amor. Morra
Um cavalo de olhos azuis esverdeados
Autor: Juana Dobro | Publicado: 2012-11-08T05:13:00-08:00

o que você vê é aquilo que vê:
os hospícios raramente
estão visíveis.

que continuemos caminhando por aí
e nos coçando e acendendo
cigarros

é mais miraculoso

do que os banhos das beldades
do que as rosas e as mariposas.

sentar-se em um pequeno quarto
e beber uma latinha de cerveja
e fechar um cigarro
ouvindo Brahms
em um radinho vermelho

é como ter voltado
de uma dúzia de batalhas
com vida

ouvir o som
da geladeira

enquanto as beldades banhadas apodrecem

e as laranjas e maçãs
rolam para longe.

Charles Bukowski - "O amor é um cão dos diabos - p.162".
Considerações sobre o sono, por Antônio Maria
Autor: Juana Dobro | Publicado: 2014-10-31T03:31:00-07:00

"A pessoa que dorme está inteiramente só. *** Quando o homem dorme, o seu rosto se desmarca de todas as tramas e de todos os desgostos. *** Nada enternece mais uma mulher que o rosto do amante, dormindo. *** Ela se debruça sobre a face do amado e descobre que eram simples palavras todas as valentias que ele lhe vinha dizendo ou dando a entender. *** É quando a gente se parece menos com os mortos... é quando se está dormindo. *** Quanto mais pobre mais comovente o ser humano que dorme.  *** No sono, a imobilidade das pessoas boas e confiantes é sempre desarrumada. *** Gente má dorme em posição de sentido. ***Cada travesseiro tem um lugar e uma importância definidos na vigência do sono. *** Não há nenhum abandono casual, nas pernas, nos braços ou na cabeça de quem dorme, porque o corpo realiza, desde que haja espaço, sua única posição realmente confortável. *** Experimente descobrir na mulher que dorme a seu lado, um ser infinitamente decente, muito além de sua capacidade de fazer-lhe uma razoável justiça. ***  Quanta luz nos corpos despidos das mulheres claras! *** Seria uma demasia de requinte ou de louvação, fazê-las dormir sobre lençóis negros?   *** A mais leve carícia de sua mão sobre o corpo da amada que dorme poderá quebrar a solidão do sono e a tranqüilidade da carne já não seria completa (contente-se em enternecer-se, sem tocá-la). *** Se for preciso despertá-la, que seja com ruídos aparentemente casuais. *** Ah, que intensos ciúmes, no passado e no futuro, sobre a nudez da amada que dorme! Só você a viu, só você a verá assim tão bela! *** Nas mulheres que dormem vestidas há sempre, por menor que seja, um sentimento de desconfiança. *** A amada tem sob os cílios a sombra suave das nuvens.  *** Seu sossego é o de quem vai ser flor, após o último vício e a última esperança. *** Um homem e uma mulher jamais deveriam dormir ao mesmo tempo, embora invariavelmente juntos, para que não perdessem, um no outro, o primeiro carinho de que desperta. *** Mas, já que é isso impossível, que ao menos chova, a noite inteira, sobre os telhados dos amantes."
Alvo branco
Autor: Juana Dobro | Publicado: 2012-11-07T13:54:00-08:00

O desejo assassino as vezes desperta mesmo nas almas mais ocas. Naquelas dondocas queridinhas é onde ele vive certeiro. Sobre o cerrado no verão anda mais tranquilo, pois o frio é sedutor. Escorrem navios encobertos de plumas sobre a mesa de taças finas e corpos rosados. Ali mora o pergio, sangue, crueldade. Nas entrelinhas mal escritas dos versos que nunca, nunca foram ditos. Por que se chama saudade, silencio, timidez, ingenuidade, aquilo que deveria se chamar escuridão?  Óh noturna senhora que olha de canto para as camas vazias. Não sabe nada da vida. Sente ali fora e corte seus pulsos para sentir a dor que chóra. Chore feito uma vadia por tudo aquilo que deixou de ser para parecer o que seria. Se eu pudesse meter uma bala em cada cabecinha dócil que me afaga. Não! Não se perca. Tem que ter peito e raça para permanecer de pé nesta estaca.

Não vale cair.
Antes ela tivesse se tornado uma barata
Autor: Juana Dobro | Publicado: 2013-04-30T04:24:00-07:00

A menina sem estrela desperta certa manhã submersa num aquário de gelo e vidro. Ela pode ver tudo, mas suas dores e emoções estão congeladas, juntamente com todos os órgãos do seu corpo. Assim ela não come, não chora, não ri, não se movimenta. Sente sono, porém o frio intenso não a deixa dormir e mantém sua face sempre com a mesma expressão. É possível por entre o vidro enxergar a morte. A morte de todas as coisas que perambulavam ao seu redor. Algumas pessoas apontam os dedos em sua direção e soltam longas gargalhadas. Para outras a sua atual condição virou uma vitrine do não faça. Ela ainda tem consciência, embora isso não lhe dê esperanças. " - Ah essa palavra esperança é mais gélida que o aquário!". E assim passam as horas e os dias e ninguém percebe sua ausência real. Há os que acham que ela ficou mais bonita assim. Ali, no aquário de gelo, o coração da menina sem estrela ainda bate. E ela reza para esse metrônomo inconstante congelar junto com ela.
Podes explicar o baixo de cima?
Autor: Juana Dobro | Publicado: 2013-02-19T21:40:00-08:00

Que é isso de tronos/
onde sentam as verdades/
não deves saber das marés/
do sal que carrega o mar/

Exuberante transição/

Se na morte vês a vida/
a vida pra si é ficção/

é uma bola de cristal que pressente/
e pede todos os dias para o coração dizer não/

A intensidade reflete/
uma leve luz/
Mas os jovens imaturos carregados de registros/
escondem sobre os braços suas obras inacabadas/
ditando regras sem emoção/

20 pés de diâmetro/
"a realidade não se mede"/
diz a rainha cheia de lágrimas/
"O brilho está no olho"/
virou-se sem direção.
Nova era me espera
Autor: Juana Dobro | Publicado: 2013-02-16T13:25:00-08:00

As circunstâncias me disseram vá embora. Não há mais céu nem estrelas apenas uma alta montanha na qual percorrerei o despenhadeiro até conseguir visualizar algo em que eu possa confiar. Chove pedras, mordidas, arranhões, mortes e esfolada minha pele perdura para seguir adiante essa viagem. No alto eu posso olhar a estratosfera, a calma. Mas não nego... esse barulho ainda me aterroriza. Um tambor de madeira e couro soa dentro de mim como um soco que me é dado a cada segundo-vida. As paredes de ouro sólido cobrem o seu redor enquanto observa tudo pelos parapeitos dessas janelinhas minúsculas que você chama de verdade. Suas palavras sujas me jogaram nesta arena da derrota. Se não fosse minha alma guerrilha quem sabe teria chegado no seu desejo de me ver morta. O jejum pesou até mesmo para o papa, mas aqui não se renuncia na mídia universal. Minha renúncia é calada. Nenhum homem deveria fuzilar a alma de uma mulher. À esses eu diria, covardia.
Livre do papel de vítima no trabalho...
Autor: Thulliman Trento | Publicado: 2011-07-25T20:25:00-07:00

Por Camila Mendonça.Cuidado você pode estar fazendo-se de vítima (as vezes sem que perceba), saiba como reconhecer a situação e melhorá-la.1. Assuma seu comportamento – reconhecer o problema é o caminho para aceitar os próprios erros.2. Defina um ponto de chegada – ter um objetivo desafiador diminuí a ansiedade e ajuda a manter o foco.3. Aumente as possibilidades – quando os objetivos se resume a uma empresa, fica mais fácil se frustrar e procurar culpados. Amplie sua lista.4. Tenha o foco na solução – ao cometer um erro, descubra o que aconteceu e tente consertar. Buscar solução faz você esquecer de procurar culpados.5. Pare e pense – quando seu comportamento o levar a culpar alguém por uma frustração sua, tente reverter a situação. Para mudar um (mau) hábito é preciso treino6. Faça você mesmo – quem espera que digam o que é preciso ser feito não tem o controle da carreira. O ideal e tentar sempre fazer mais do que esperam de você.7. Mantenha informado – diminuir os riscos de cometer erros ajuda a tirar a máscara de vítima. Por isso, estude, desenvolva novas habilidades e fique atento ao que o mercado de trabalho oferece e exige.