Como lidar com as críticas.
Autor: Walber Rafael | Publicado: 2015-06-25T08:51:00-07:00


Para ter sucesso na vida, tanto pessoal quanto profissionalmente, é importante tomar as críticas na esportiva.&nbsp;Ser capaz de ouvir as opiniões das pessoas pode melhorar nossos relacionamentos, desempenho acadêmico, e satisfação no trabalho&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Saiba como lidar com o que os outros têm a dizer sem derramar uma lágrima.
















Prejudicial ou útil?


A crítica é um termo para julgamento ou avaliação, boa ou má.&nbsp;E pode aparecer em todos os lugares: no trabalho , faculdade,e muitos&nbsp;outros&nbsp;momentos do nosso dia dia &nbsp;para encontros familiares e conversas com&nbsp;amigos.&nbsp;O seu novo corte de cabelo&nbsp;não&nbsp;combina com o seu formato de rosto. Há muitas razões por que as pessoas oferecem críticas, como sentir CIUMES OU&nbsp;INSEGURANÇA&nbsp; em um relacionamento romântico só por que o&nbsp;casal e carinhoso. No trabalho, os líderes da organização também podem usar a crítica para ajudar os funcionários a melhorar o seu trabalho e fazê-los perder o grande medo de se aproximar do escritório do chefe.&nbsp;Mas nem todas as críticas são &nbsp;notícias ruins.

A critica construtiva

O feedback pode nos ajudar a obter informações valiosas sobre nossas ações e aumentar a confiança entre as pessoas.&nbsp;Entre estudantes, críticas construtivas sobre o trabalho acadêmico por exemplo ... (Veja como este parágrafo poderia ser melhor) podem impulsionar esse Universitário &nbsp;mais do que a crítica desconstrutiva (Este artigo é horrível).&nbsp;Por outro lado, a crítica desconstruía-o "você suga!" Tipo-envolve acusando pessoas e apontando suas falhas sem sugestões de melhoria.&nbsp;Sem surpresa, a crítica desconstrutiva pode ferir a auto estima das pessoas&nbsp;, fazendo com que se sintam culpados por não executar até o par.&nbsp;Mas se a crítica é útil ou simplesmente humilhante, existem maneiras de lidar com isso e seguir em frente.





Seu Plano de AçãO

Ser sensível à crítica pode ser uma situação complicada.&nbsp;Às vezes as pessoas podem até parar de trabalhar e devido a tanto sofrimento deixa de lado seus objectivos de tanto medo de ser criticado.&nbsp;Mas não ceder a essas preocupações com críticas potenciais.&nbsp;Aqui estão algumas dicas úteis para lidar com qualquer tipo de crítica que dirige nosso caminho:

Ouça.

Descobrir se a crítica é construtiva ou simplesmente rude.&nbsp;Você pode sentir-se ferido quando seu parceiro diz que você está controlador , mas tê-lo &nbsp;para apontar esta falha pode ajudá-lo a mudar e, finalmente, salvar o relacionamento.&nbsp;Se a crítica e &nbsp;útil, empreenda a ouvir &nbsp;e tentar aprender com ele, em vez de ficar na defensiva.

Responder com calma.

Seja respeitoso, não importa qual fora a situação mesmo que a pessoa insista em lê ver mal o feedback é útil&nbsp;.&nbsp;&nbsp;&nbsp;Se a crítica é desnecessário por exemplo a pessoa irar sempre&nbsp; le testar&nbsp;pois já sabe de sua fraqueza, mate com bondade.&nbsp;Um simples sorriso faz a pessoa maior.





Não tome isso pessoalmente.

Tente retirar-se da situação e se concentrar no que está sendo criticado.&nbsp;Isso intercalar não reflete na sua &nbsp;personalidade!&nbsp;Ao contrário, é um lembrete para estudar um pouco mais da próxima vez, ignorar tudo o que a festa na noite anterior, ou perceber que o cálculo simplesmente não é a sua maior força.

Gerenciar o estresse.

Quando estamos constantemente no limite, podemos sentir fora de controle e incapaz de responder às críticas com a cabeça cheia de rancor .Então, respire para manter os níveis de estresse &nbsp;sob controle.

Lembre-se que a crítica representa apenas o ponto de vista de uma pessoa.&nbsp;Saiba o que são seus pontos fortes e não deixe que a opinião de ninguém venha a te&nbsp; deixar&nbsp; duvidas sobre isso trabalhar arduamente no sentido de um objetivo.&nbsp;&nbsp;







Faça uma lista de seus dez maiores defeitos. É isso mesmo, dez! Você consegue pensar em dez coisas que precisa melhorar? Esse exercício não deve ter o objetivo de deixá-lo triste, ele deve servir para você perceber que sempre é possível melhorar.

Pense nas pessoas que conhece. Consegue pensar em alguém que é perfeito e que não é uma estrela de cinema? Lembre-se também que até as estrelas de cinema têm falhas, mesmo que sejam pequenas para nós.


Se recebeu uma crítica de forma gentil ou se a pessoa tentou ser clara e honesta, agradeça à pessoa e diga que gostou de ela ter dito algo para que você se torne um amigo, namorado, aluno ou profissional melhor.Agradecer a alguém que o criticou também é um sinal de maturidade. Agradeça mesmo quando não sentir vontade de fazer isso.