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Vamos lá, Brasil
Autor: Richard Senna | Publicado: 2010-11-20T19:33:00+01:00

Depois de tanto tempo sem aparecer aqui, resolvi voltar para o único lugar onde eu posso dizer sinceramente o que eu penso do mundo. Vamos começar então? O que foi o ENEM? O que é o ENEM? Para que serve o ENEM? O ENEM é uma prova que acontece uma vez por ano, que você gasta um final de semana pra fazer uma palhaçada, você poderia estar matando, roubando, se prostituindo, indo a praia ou até mesmo ter ficado em casa vegetando na frente do pc, mas não, você gastou o seu precioso tempo para fazer uma prova que tem 180 questões, podres e analfabetas. Isso mesmo, a vergonha do Brasil, a maior prova que acontece, anualmente e vergonhosamente. O engraçado foi ver algumas publicações que diziam algo similar a "ocorreu tudo bem no ENEM" Ah, é? Não sabia, então não aconteceu o mesmo com a minha prova amarela, mas não quero entrar nesse assunto de cores e erros, até porque se eu fosse perder meu tempo falando disso, eu ficaria aqui o dia inteiro, porque eu nunca vi uma prova com tantos erros de português. O Brasil é um país onde "prioriza os jovens" ( sim, com aspas, porque é só uma idéia que nunca saiu do papel ), dizem que os jovens tem que estudar, que tem que se dedicar pra ser alguém na vida... A pessoa estuda o ano inteiro e faz uma prova onde foi "paga" com o nosso dinheiro e sai uma palhaçada daquelas? Me desculpa, mas é muito mais preferível ser um marginal vendendo drogas que como o próprio ENEM informou em uma de suas provas, ganha em média 2 mil por mês., muito mais lucrativo, vocês não acham? Mas vamos insistir no nosso futuro, vamos estudar mais uma vez, nos dedicar mais uma vez, e ver a próxima palhaçada do pais... Ano que vem ( 2011 ) esperamos que as coisas fiquem melhor, mas não se iludão com a Dilma Rouseff , só porque ela é mulher ( diferentemente dos outros presidentes que o Brasil já teve ) não significa que ela será melhor, tomaremos como exemplo o Senhor Barack Obama, que tantos idolatravam por ser o primeiro presidente negro, que até hoje eu não o vi fazer absolutamente nada, além de colocar mais armas de onde era pra ter tirado, segundo o mesmo disse em todas as suas campanhas. Bisous Bisous, au revoir.
O Brasil e a realidade Gay
Autor: Richard Senna | Publicado: 2011-08-06T02:05:00+02:00

O mundo gay se revoltou com a Rede Globo essa semana, após um personagem gay ter sido brutalmente espancando e assassinado por jovens preconceituosos. A reclamação de muita gente é que segundo a própria emissora “Os brasileiros não estão prontos pra ver um beijo gay.” E a queixa “Ver um beijo gay ninguém pode ver, mas ver um jovem gay sendo morto isso é normal” A novela ta mostrando a realidade, gays não se beijam na rua, gays se escondem pra beijar na boca, ou fazem isso na parada gay ( o dia do preconceito dos próprios gays, onde eles rotulam apenas um dia pra sair na rua beijando pessoa do mesmo sexo e no dia seguinte tudo volta ao normal ). Ver esse jovem sendo espancado pode ter colocado na cabeça de muita gente que ter preconceito contra gays, lésbicas e afins é algo errado e desumano, ninguém precisa mostrar um beijo, o lado bom ninguém precisa ver, todos precisam ver a realidade do lado ruim. Não to dizendo que concordo com a Rede Globo, não curto essa "temática falsa" que eles passam em novelas a respeito dos gays, mas isso foi um chock pro Brasil e todos precisavam ver isso de "perto". Não sei se mostrar o mundo "gay" na televisão é algo bom ou ruim, as pessoas estão se sentindo intimadas a gostar e compreender os gays e não é assim que tem que ser, as pessoas tem que aceitar por conta própria e não por "obrigação" da mídia. Hoje em dia está cada vez mais difícil e sim, talvez essa seja uma guerra mundial que estamos, preparados ou não,  pra enfrentar. Bolsonaro e cia, não os julgo, até entendo algumas coisas que ele quis dizer e bateria palmas pra ele, porque ele simplesmente disse o que muita gente tem vontade de dizer e não tem coragem alguma. Julgo-o por alimentar o preconceito, apenas. A religião não deveria ter se medito nessa guerra, sr  Silas Malafaia, você é o homem mais estúpido que existe no mundo e são pessoas do seu nível que fazem o Brasil ser um dos piores países do mundo. Diga não ao preconceito mas lembre-se que o preconceito antes de vir dos outros vem de você mesmo, gays.
Como vai sua marionete?
Autor: Richard Senna | Publicado: 2011-02-25T04:15:00+01:00

Desculpem a minha ausência, prometo não fazer mais isso... Em uma conversa com minhas amigas, cheguei a conclusão de que tudo não passa de manipulação e rotulação, confuso? Vou explicar.
O que passa nos jornais nem sempre é o que realmente acontece com o mundo, o que passa nas novelas não é a vida real das pessoas, o que passa nos filmes geralmente não irá acontecer com você, um reality show não passa de manipulações e os cantores são ricos e não sabem nem o seu nome. Ta certo, todos torcem, todos comemoram, eu também faço isso, e acho legal cada pessoa ter um ídolo favorito, uma marca preferida e uma pessoa pra quem torcer em algum programa de confinamento, mas sejamos sinceros, vale a pena acreditar em tudo que passa na TV? Os jornais são feitos por escândalos, um escândalo cobre o outro, os bebês foram trocados na maternidade mas a dengue continua aí, e vocês ainda ouvem falar desse mosquito? Os desabrigados em São Paulo, ainda estão desabrigados, vocês já ouviram isso? A TV mostra apenas o que ela quer, da forma que ela quer e é justamente a forma como todos acreditam. Existe um mundo muito maior que twitter e orkut na internet, existem sites que mostram a realidade das coisas, existem noticias mais interessantes que saber que a Richthofen está louca, ou saber que o pai de Isabella ainda está preso, vamos nos atualizar, vamos deixar de ser bitolados em um mundo globalizado por quem sabe mandar. Sim, vamos torcer, comemorar, mas vamos com calma Já os reality shows não passam de uma forma de tirar dinheiro do povo, cada ligação custa em média r$1,00 se fossem 1 milhão de ligações, vocês já sabem o resultado do final, certo? Aí eu me pergunto, e o Criança Esperança, Teletom e entre outros porque não fazem isso pra quem realmente precisa? Mas sabem porque eles fazem isso? O povo prefere ver putaria em horário nobre, do que ter que ajudar a quem precisa. Vocês sabem o porque da propaganda "economizem agua"? Simples, para os reality shows  poderem usar tudo isso em um prova do Líder com consciência tranquila, afinal, vocês economizam e eles esbanjam. Uma coisa que me revolta cada vez que eu ouço é a seguinte frase "Vocês são HERÓIS" ( por Pedro Bial ) no BBB, HERÓIS? é isso mesmo? HERÓIS? Herói é quem perdeu sua família e não desistiu da vida, Herói é quem perdeu sua casa devido a chuva em SP e ainda luta pra conseguir moradia, Herói é quem luta diariamente por um doença e não perdeu a sua alegria, Herói é quem sofreu na vida e jamais tirou o sorriso do rosto... A vida vai além da TV e o Bonner não é Deus.
Lembranças.
Autor: Richard Senna | Publicado: 2010-07-03T13:40:00+02:00

Hoje, deitado na cama, logo após acordar, eu fiquei triste com tanta coisa. Lembrei de tantos momentos bons e perfeitos que eu ja vivi, com pessoas tão inesquecíveis, e o que me fez ficar triste foi o fato de saber que algumas dessas pessoas eu jamais vou rever na minha vida, pode passar anos, mas eu jamais vou poder ver certos sorrisos novamente. Seria tão bom se tudo fosse pra sempre, se os amigos jamais tomassem caminhos diferentes dos nossos, se brincadeiras de crianças fossem algo obrigatório, se nenhuma pessoa no mundo precisasse ir as ruas pedir dinheiro para poder comer e alimentar seus filhos, se todo mundo tivesse onde morar... Eu ja fiz muita coisa errada, mas eu sei que posso fazer muita coisa certa ainda, mas eu queria mesmo era voltar no tempo, poder dar quem sabe o ultimo abraço, ou o ultimo beijo nas pessoas que marcaram a minha vida e que fazem uma falta que não tem explicação. Saudade dos brinquedos, do tempo, da falta de preocupação, dos amigos, dos familiares, de tantas coisas que eu poderia ficar o dia inteiro só citando. Ta certo que temos que crescer, amadurecer, mas abandonar isso vai adiantar? Pra onde foram meus amigos? Pra onde vão as pessoas que morreram? Vão voltar? Se lembram da gente? Ouviram nosso choro? Fizemos muita coisa errada durante esse tempo... Mas eu sei de uma coisa, e é apenas isso que deixa triste, se pudéssemos voltar, faríamos tudo igual a antes.
Verdadeiro significado do Natal
Autor: Richard Senna | Publicado: 2010-12-23T04:21:00+01:00

"Eu pensei que todo mundo fosse filho de Papai Noel..." Papai Noel, Papai Noel e Papai Noel, será que alguém ainda lembra qual o verdadeiro significado do Natal? Como sempre, as pessoas são voltadas ao comércio e ao capitalismo que envolve o planeta Terra e esquecem os verdadeiros significados. Jesus Cristo nasceu, como pode uma pessoa que se diz tão católica esquecer disso em pleno Natal? Não gosto dessa forma que a sociedade usa para ganhar dinheiro, comprar árvores com enfeites, presentes, roupas de papai noel, pra quê? Iludir as crianças para que elas sejam boas caso contrário não ganharão presentes? Por que não contar a verdadeira história? Por que não dizer o verdadeiro significado do Natal? Você aí, que reza todas as noites, que acredita em Deus, para um pouco e percebe o que você esta fazendo. Outra grande besteira é a Páscoa, Coelhos e ovos, mais uma maneira de ganhar dinheiro, só que dessa vez é pior, porque ninguém sabe qual o verdadeiro significado da Páscoa. E ainda me perguntam porque eu julgo tanto o Brasil, o país com mais católico do mundo entregue ao capitalismo. Não quero dizer que o capitalismo é algo ruim, claro que não, mas devemos saber o que estamos festejando, qual a comemoração, qual o motivo dos presentes, qual o motivo do dia das crianças e qual o motivo das pessoas sentirem a emoção que o Natal passa. Mas não podemos mudar o que está "ganhando". Os verdadeiros significados ficarão só na Bíblia?
Vamos mudar, crescer, um ano novo está vindo aí, nunca é tarde para tentar melhorar, acredite em uma coisa "Em 2011, todo os sonhos serão verdade." Mas como pode uma pessoa julgar algo que na Bíblia diz ser errado se o mesmo não sabe os verdadeiros significados das datas comemorativas? Olhe os seus erros. Obrigado.
Bento XVI, Papa, Homossexualidade e afins.
Autor: Richard Senna | Publicado: 2010-11-29T02:12:00+01:00

Algumas pessoas vieram me perguntar o que eu acho do discurso que o Papa fez falando da homossexualidade...  Desculpa mas eu não concordo absolutamente com nada do que o papa diz, não concordo do jeito que ele fala e não concordo que a igreja católica precise de uma pessoa que "mande" em tudo, vamos ser mais exatos... O que você disse sobre os homossexuais foi a coisa mais preconceituosa que eu já vi, homossexuais "não devem ser discriminadas porque apresentam aquelas tendências". Que tendências? Não procriar, é isso? Ou talvez você não concorda com os gays e lésbicas... Por que a igreja católica não concorda com isso? Esta na escrito na bíblia? Eu sou católico, e respeito qualquer outro tipo de religião, respeito a bíblia, mas temos que concordar que ela foi escrita a milhões de anos atrás por homens preconceituosos, tanto é que a mulher nem é tão vista assim, mas vamos as palavras. Levítico 20:13 diz que: "Se um homem deitar-se com outro homem, ambos devem ser mortos." Mas logo depois diz que acontecerá a  mesma coisa sobre um adúltero ou uma criança que desobedece os pais, e francamente, a sociedade não leva isso a sério. Deuteronómio 22 diz que "Se uma mulher não é mais virgem até o dia do casamento, a mesma deve ser levada a casa dos pais e apedrejada até a morte." Não estou aqui pra defender os homossexuais e nem para julga-los, pois os maiores preconceituosos são eles mesmos, por rotular apenas um dia para sair na rua beijando pessoas do mesmo sexo ( Parada Gay ) e no dia seguinte, as ruas são lotados de casais heteros e nada de homossexualidade. Enfim, homossexuais, Papa, Bento XVI, cada um tem a sua opinião a respeito disso tudo, mas não concordo que tenha que existir uma pessoa pra dizer o que deve e o que não deve fazer, e a sociedade bater palmas para isso. Você aí, escravo do Papa, eu sou religioso, mas lembre-se de uma coisa, Jesus Cristo que é o filho de Deus, andava descalço e pregava sua palavra em Templos pobres, por que o Papa, que é apenas um servo de Deus, tem que falar uma frase em uma sacada uma vez por semana e ter uma cadeira de ouro? Pense nisso. Bisous Bisous, au revoir.
Um Lado Colorido dentro de cada um.
Autor: Richard Senna | Publicado: 2010-06-04T04:23:00+02:00

Eu sempre comentei de vários assuntos que os meus amigos e os conhecidos pediram pra eu comentar, só que eu nunca escrevi algo que eles mais pediram, talvez por não estar preparado para tal BACK que eu mesmo poderia ter escrevendo sobre isso, ou talvez por ser tão simples que não caberia a mim complicar tanto em uma postagem. Homossexualismo, uma palavra tão forte que carrega tanto peso, vamos simplificar, Gays, alegres, espontâneos e divertidos, homem com homem, mulher com mulher. Um dia um amigo veio me dizer "me assumi", logo imaginei ele em um tribunal, algemado, em frente ao Júri confessando um crime, idiota né? Eu também achei, assumir algo, é se declarar culpado por ter feito certa coisa, é declarar que depende de outra pessoa, é mostrar que você é um quase dependente de si mesmo, você já viu um heterossexual se assumir? É tudo um clichê que a sociedade impõe, é banalizado o homossexual, preconceito? Não, não diria tanto, porque eu acho que os mais preconceituosos são os próprios, fazer uma parada gay uma vez por ano e sair na rua beijando pessoas do mesmo sexo, isso é preconceito, rotular apenas um dia para isso, e no dia seguinte tudo volta ao normal, apenas casais de sexo oposto na rua, por que? Por que os mesmo tem preconceitos de si. Televisão é o modo de comunicação em massa mais ridículo nesse aspecto que eu já vi, nunca passa sobre o assunto, mas quando passa, acaba mostrando um lado "viado é tudo nojento, sai beijando qualquer um, fuma, bebe, e gosta de fazer escândalo." Parabéns, vamos criar uma sociedade melhor assim, tapem os olhos dos seus filhos para a verdade, desliguem a TV, não os levem no cinema, e principalmente longe da música. Não levem essa postagem pelo lado modinha de hoje em dia, que todos os jovens devem ser bissexuais, não existe bissexualidade, isso foi um pretexto ou uma "fase" criada para antes de ser gay. Não agradei e não fiz essa postagem para agradar, até porque de uma coisa eu sei, dentro de cada um existe um lado colorido, caso não tenha, procure uma papelaria mais perto de sua casa, mas pode ser um bob's mesmo. Apenas um beijos para os coloridos que moram no meu coração, e lembre-se, No final de um arco-íris sempre tem um tesouro, x.o.x.o
O ciclo do Amor.
Autor: Richard Senna | Publicado: 2010-09-27T00:37:00+02:00

Eu amo, tu amas, ele ama, e quem sofre? Será mesmo que o amor é o ridículo da vida? Eu creio que sim, tudo isso não passa de um ciclo escroto onde ja sabemos o fim e mesmo assim lutamos para chegar lá. Tudo começa com o beijo? Não, tudo começa com a música, você ouve e lembra, ouve outra música e também lembra, fica no orkut vendo comunidades, fica lendo frases fofas e tudo isso faz você se sentir melhor, afinal, é a unica forma de você se sentir ao lado de quem "ama" o dia inteiro. Uma hora as brigas aparecem, o namoro acaba, você começa a sofrer, ouvir as mesmas músicas e sentir uma enorme falta, fica lendo outros tipos de comunidades que no fim tem o mesmo significado que as comunidades anteriores, mas ao invés de "eu tenho" você vê as de "eu quero", e tudo isso faz você chorar. O tempo passa, uma pessoa nova entra na sua vida, você beija, ouve outras músicas, vê outras comunidades e faz justamente aquilo que você já fez. Tudo não passa de um ciclo, o ciclo onde você sabe o que vai passar, sabe onde e quando você vai sofrer, e mesmo assim você luta por isso, o ser humano gosta de sofrer? ou sente necessidade disso? Essa é uma pergunta que eu faço sempre, mas... Será isso amor? Ou amar vai muito além desse ciclo? Isso já não me importa mais, só queria dizer que amor não se conquista em um mês e muito  menos em uma semana, talvez seja paixão, ou simples atração, mas em demasia a explorar o outro, todos acham que isso é amor. E se eu acredito no amor? Acho que não, ou até eu descobrir a necessidade de passar por esse ciclo, talvez seja esse o motivo de tudo. Bisous Bisous, au revoir.
dragon ball af
Autor: rockman | Publicado: 2011-06-21T05:37:00-07:00

se vc ficou com vontade de mandar sua possivel continuaçao de dragon ball gt pode mandar pra gente nesse e mail.abaixo
<a aria-haspopup="true" class="greeting opi available" href="http://br.mg5.mail.yahoo.com/neo/launch?.rand=cnig4038sgmmh#" id="greeting" role="button" title="Configure sua disponibilidade no
Yahoo! Messenger, acesse seu perfil e visualize seus contatos">zeroironblade@rocketmail.com
dragon ball (crie a continuação)
Autor: rockman | Publicado: 2011-05-17T06:26:00-07:00

em algumas historias q recebi recentimente uma delas me insentivou a criar um novo quadro
crie a sua continuação de dragon ball gt.
"Existe ou existia um rumor sobre a criação de uma continuação de  Dragon Ball GT, Dragon Ball AF. (alternative future) é uma das histórias criadas por fãs.  de acordo com Akira Toriyama, a Shonen Jump  e a Toei Animation, Não existe e nem existira a série Dragon Ball AF mas mesmo assim fiquei interessado em saber sobre essa historia entao manda pra gente sua sequencia de dbgt.
supostas imagens de dragon ball af

a e tambem mande seus desenhos ou imagens
valeu!!!
mês dragon ball
Autor: rockman | Publicado: 2011-06-01T16:56:00-07:00

mes destinado a um dos maiores animes de todos os tempos (dragon ball)
A história de Dragon Ball (esfera do dragão) conta a vida de Son Goku,  um menino morador da Montanha Paozu com cauda de macaco, baseado na  lenda chinesa Jornada ao Oeste (西遊記), desde as suas  aventuras enquanto criança até se tornar avô. Durante a sua vida,  participa de muitas batalhas com adversários cada vez mais fortes,  procurando sempre aumentar a sua força. Nas suas viagens, Goku conhece  várias pessoas, criando muitas vezes uma amizade muito forte com elas  que os ajudam a vencer os vilões da história.
top especial  os bebês mais legais de katekyo hitman reborn
Autor: rockman | Publicado: 2011-07-20T17:50:00-07:00

katekyo hitman reborn e um otimo anime engraçado tem boas lutas e um anime muito bem feito
mais depois dessa puxação de saco vamo direto ao assunto
todo mundo q ja assistiu ao anime sabe q o motivo do sucesso do anime são os bebes os hilarios (hitmans)
pra qem nao sabe hitmans são basicamente matadores de aluguel.
entao vamo começar

05

LamLambo(vaca estupida)Um bebe stupido que se veste como vaca e é da pior familia da mafia nasceu apos o cruzamento de dom corlleone com uma vaca apos se juntar a familia vongola fez com q seu lider chorasse de emoçao
suas palavras foram (finalmente tirei essa vaca estupida do meu pé).mas por seer uma vaca estupida faz de lampo um dos personagens mais hilarios de khr...

04  
Skull(emo baby)É o guardião da chupeta roxa hehehe. Núvem. É líder e  estrategista das forças de combate da família Calcassa q na mão de reborn e um simples escravo.

03
          Fon(cuspe do hibari)

É o guardião da chupeta vermelha e possui o atributo da  Tempestade. É  mestre da I-pin e tem a aparencia do hibari. e padeiro vendedor de Vende  Gyoza (Bolinhos de Alho) disfarçado em um pequeno  Balcão na rua. Seu animal é um Babuíno. Sua técnica é  Bakaryu Ken , onde Fon lança um dragão enorme.

02
 Colonello(cosplay do naruto)
É o guardião da chupeta azul e possui o atributo da Chuva. Ao que tudo  indica não deveria ter sido afetado pela maldição (adquirindo a chupeta  azul no lugar de Lal Mirch). É o "rival" de Reborn e amigo dele.

                                       
Reborn(baby master)Forma com Tsuna os dois principais personagens da série. É o guardião  da chupeta amarela e possui o atributo do Sol. É o mais poderoso de  todos os Arcobalenos. É o Hitman número 1 da Vongola e o de maior  confiança do 9º Vongola, que o mandou para ser o Tutor e Professor  Particular de Tsuna. É conhecido mundialmente pela sua força e outros  fatores, e parece não lutar para por um fim na maldição. Seu animal é o  Leon, um Camaleão que produz as Shinu Ki Dan e se transforma em qualquer  coisa, desde armas até um guarda chuva. Adora torturar Tsuna, embora  tenha muita afeição por ele e o ajude nas situações mais inusitadas,  através de sua Shinu ki Dan (uma bala especial gerada e disparada por  seu mascote Leon, quando está na forma de revolver ou rifle sniper). Diz  que pode ler mentes.valeuu galera comemtem por favor!
ciao! ciao!
              
Nintendo 3DS
Autor: Guilherme Sales - TecGM | Publicado: 2011-05-27T13:36:00-07:00

Apresentado pela primeira vez durante a E3 2010, o Nintendo 3DS  finalmente chegará ao mercado mundial em 2011. O console portátil traz  uma grande promessa e justifica toda a expectativa: o aparelho utiliza  os mesmos efeitos 3D que vemos no cinema, mas seria capaz de gerá-los  sem a necessidade de óculos especiais.
Fonte da imagem: Divulgação / Nintendo
A Nintendo tem grandes planos para o aparelho, que será lançado entre  fevereiro e março. A expectativa é vender 4 milhões de unidades com a  ajuda de títulos de peso como “Metal Gear Solid”, “Street Fighter” e  “Resident Evil” além, claro, de Mario, Zelda e toda a turma da empresa.
Fonte:TecMundo
Extra de 'Mortal Kombat' traz roupas e 'fatalities' clássicos ao game
Autor: Guilherme Sales - TecGM | Publicado: 2011-05-27T10:05:00-07:00

A produtora Netherrealm anunciou o primeiro pacote de conteúdo extra  para o game de luta "Mortal Kombat". O conteúdo traz roupas clássicas de  alguns dos lutadores e "fatalities", como são chamados os golpes  finais, dos primeiros títulos da franquia.
   As vestimentas clássicas são dos personagens Sub-Zero, Scorpion,  Reptile, Ermac, Mileena, Jade e Kitana, dos jogos "Mortal Kombat II" e  "Mortal Kombat III". Já os fatalities são dos lutadores Reptile,  Scorpion e Sub-Zero. o conteúdo já tinha sido distribuido para gamers  que adquiriram o título em pré-venda.   O pacote chega na loja virtual da rede Xbox Live, do Xbox 360, no dia 7  de junho por 400 Microsoft Points, cerca de US$ 5. O conteúdo estará  disponível, também, para o PlayStation 3, quando a loja PlayStation  Store voltar ao ar.   O criador de "Mortal Kombat", Ed Boon, disse pelo Twitter que uma nova  lutadora, Scarlet, será anunciada durante a Electronic Entertainment  Expo (E3), que ocorre em Los Angeles entre os dias 7 e 9 de junho.
 
Fonte: G1 tecnologia
Anatel: País fecha abril com 212,6 milhões de celulares
Autor: Guilherme Sales - TecGM | Publicado: 2011-05-26T14:10:00-07:00

O mercado de telefonia móvel no Brasil fechou o mês de abril com  212,6 milhões de telefones celulares ativos. Conforme dados divulgados  hoje pela Agência Nacional de Telecomunicações (Anatel), nos quatro  primeiros meses do ano houve habilitação de 9,6 milhões de novas linhas,  um crescimento de 4,74%. A teledensidade subiu 4,43%, para 109,32, ou  seja, no final de abril havia uma média de 109,32 celulares para cada  grupo de cem habitantes no País. Do total de celulares em operação no  País, 174,5 milhões são pré-pagos (82,10%) e 38 milhões, pós-pagos  (17,90%).Segundo a Anatel, em abril, 17 unidades da Federação já possuíam mais  de um celular por habitante. São elas: Distrito Federal, São Paulo,  Mato Grosso do Sul, Rio de Janeiro, Goiás, Rio Grande do Sul, Rondônia,  Mato Grosso, Santa Catarina, Pernambuco, Espírito Santo, Paraná,  Tocantins, Rio Grande do Norte, Amapá, Minas Gerais e Sergipe.A empresa Vivo mantém-se líder do mercado, com 29,45% dos clientes. A  Claro permaneceu na segunda posição (25,38%), com uma pequena diferença  em relação à TIM (25,28%). A Oi aparece na quarta posição (19,56%). Na  quinta colocação, vem a CTBC (0,3%), seguida da Sercomtel (0,04%). De  acordo com a agência, a Unicel não enviou dados de sua base de clientes.
Após terremoto e ataques de hackers, Sony tem 3º ano de prejuízo
Autor: Guilherme Sales - TecGM | Publicado: 2011-05-26T09:48:00-07:00

A Sony encerrou o ano fiscal em 31 de março com prejuízo líquido de  259,6 bilhões de ienes (US$ 3,2 bilhões), superior à perda de R$ 40,8  bilhões de ienes do último período fiscal. O prejuízo foi concentrado de  janeiro a março, quando foi de 388,8 bilhões de ienes (US$ 4,7  bilhões). No mesmo trimestre de 2010, a empresa registrou 56,6 bilhões  negativos.
A receita caiu 7,8% no trimestre, na mesma base de comparação, para  1,58 trihões de ienes (US$ 19,3 bilhões). Ao fechar o terceiro ano  consecutivo no vermelho, a gigante dos eletrônicos anunciou a  expectativa de retorno aos lucros no ano fiscal corrente.
   A companhia divulgou nesta quinta-feira (26) a estimativa de lucro de  80 bilhões de ienes (US$ 975,6 milhões) para o ano fiscal de 2011. Para  isso, conta com a recuperação de vendas de televisores de tela plana,  computadores e jogos.

  "A Sony está levando a frente iniciativas de transformação estrutural  para aumentar a rentabilidade por meio de vários programas de redução de  custos", informou a companhia.   O último prejuízo, o maior em 16 anos,  foi registrado em um período de desafios, em que a companhia foi  prejudicada pelas catástrofes naturais no Japão e pelos sucessivos  ataques de hackers à rede on-line de jogos do PlayStation.   A Sony estima os custos relacionados à violação da segurança on-line em  14 bilhões de ienes (US$ 173 milhões). O impacto do terremoto sobre as  vendas foi calculado em 22 bilhões de ienes (US$ 270 milhões).
Creditos: G1 tecnologia
Executivo diz que Sony trabalha no sucessor do PlayStation 3
Autor: Guilherme Sales - TecGM | Publicado: 2011-05-27T20:46:00-07:00

Um executivo da Sony duvulgou que a empresa atualmente trabalha em um videogame que será o sucessor do PlayStation 3.
   De acordo com o site Eurogamer, o vice-presidente de finanças da Sony,  Masaru Kato, ao justificar aumento nos custos de pesquisa da empresa  para investidores, revelou que parte dos investimentos estão indo para o  novo console. "O PlayStation 3 ainda tem tempo de vida, mas nosso  negócio envolve plataformas. Nossa equipe de desenvolvimento está  trabalhando em seu sucessor e, por isso, os custos deste trabalho foram  listados", disse.   Ele disse, também, que ainda não há data de lançamento prevista para o  sucessor do PlayStation 3 e que o aparelho terá cerca de 10 anos de  vida.   Em fevereiro, o vice-presidente da Sony, Kaz Hirai, disse que um sucessor do PS3 ainda não está nos planos da companhia
Fonte: G1 tecnologia
Google TV no Playstation 3
Autor: Guilherme Sales - TecGM | Publicado: 2011-05-27T13:40:00-07:00

Ao anunciar o Google TV, a empresa de Mountain View classificou o novo  sistema como “o futuro da televisão”. A possibilidade de pesquisar  conteúdo não apenas em canais de TV, como também na internet, e utilizar  aplicativos é realmente capaz de mudar a forma como os telespectadores  utilizam a telinha. A novidade chegou ao mercado em novembro de 2010. E, como a iniciativa é uma parceria do Google com a Sony, logo  surgiram boatos de que o sistema seria implementado no Playstation 3. A  novidade viria por meio de uma atualização de firmware ou um acessório  lançado separadamente, e chegaria em algum momento entre setembro de  dezembro de 2011. As empresas, claro, não comentam o assunto. Como o Google TV é baseado no sistema operacional Android, a chegada  da novidade ao PS3 também abriria as portas dos aplicativos ao console,  transformando-o em uma plataforma completa para utilização da internet e  redes sociais, apenas para citar algumas possibilidades.

 
'Call of Duty: Modern Warfare 3' custa R$ 200 em pré-venda no Brasil
Autor: Guilherme Sales - TecGM | Publicado: 2011-05-27T20:48:00-07:00

Os fãs brasileiros da série "Call of Duty" já podem adquirir a nova  versão do game de tiro em primeira pessoa. A Activision anunciou que  "Modern Warfare 3" já está em pré-venda no país e custa R$ 200.
   A compra antecipada do game está disponível nas lojas da rede Fnac,  onde o game tem previsão de lançamento para o dia 30 de novembro. Nos  EUA, o game será lançado no dia 8 do mesmo mês.   O prazo de entrega para as compras on-line são de até dois dias úteis para a cidade de São Paulo.   As versão disponíveis para a pré-venda são de PlayStation 3 e Xbox 360.
 
Fonte: G1 tecnologia
São Paulo recebe etapa latino-americana de torneio de 'Fifa 11'
Autor: Guilherme Sales - TecGM | Publicado: 2011-05-26T14:15:00-07:00

São Paulo sediará a etapa latino-americana da competição FIFA  Interactive World Cup (FIWC), competição de futebol virtual, que  acontece entre os dias 28 e 29 de maio. O vencedor do torneio no game  "Fifa 11" para o PlayStation 3 irá representar a região na final mundial  que acontecerá no dia 9 de julho em Los Angeles, nos Estados Unidos.

O evento, que será realizado no Shopping Eldorado, tem inscrições  gratuitas e será aberto ao público. De acordo com os organizadores do  torneio, o local terá 24 televisores e 14 PlayStation 3 para realizar as  disputas. O campeonato de 2011 contará com novos critérios de  eliminação e repescagem, dando aos jogadores mais chance de chegar à  final.
Além da viajem para Los Angeles, o vencedor irá receber um prêmio em  dinheiro. Para a final mundial do FIWC, a ser realizada nos EUA, os  prêmios podem chegar a US$ 20 mil, além de um convite especial para a  FIFA World Player Gala 2011, cerimônia que elege os melhores jogadores  de futebol do mundo.
Em 2010, 515 mil jogadores competiram no mundo todo pela taça do FIWC e  Nenad Stojkovic, dos Estados Unidos, foi consagrado campeão. No  primeiro FIWC, em 2004, o carioca Thiago Carriço de Azevedo foi o  primeiro brasileiro a ganhar o título.
Serviço:
O que é: Etapa latino-americana do FIFA Interactive World Cup 2011
Data: 28 (sábado) e 29 (domingo) de maio de 2011
Local: Átrio do Shopping Eldorado - Av. Rebouças, 3.970, São Paulo SP
Inscrições: As inscirções gratuitas serão realizadas no sábado (28) das 10h00 às 12h00;
Horários: a etapa classificatória ocorrerá das 13h às 22h. As finais ocorrerão no domingo (29) a partir das 13h.

Fonte:G1 tecnologia
Dicas de Inglês - As if
Autor: Celia | Publicado: 2012-10-10T20:05:00-07:00

Look at a man the way he is, he only becomes worse.
 But look at him as if he were what he could be, and then he becomes what he should be.
Johann Wolfgang von Goethe

As if
After as if you sometimes use the past form of the verb when
talking about the present, because the idea is not real. The grammatical
 name for this is the subjunctive.

He acts as if he knew everything. (He does not know everything).

You also use the past in the same way with if and wish, and you normally use were with I / he / she / it. Was is also possible, but in formal English were is more common than was.

If I were you, I wouldn’t go. or If I was you, I wouldn’t go.
I wish Gary were here. or I wish Gary was here.

Referência: “Gems of Wisdom – Inspirational Messages to Enhance the Quality of Your Life and Improve Your English” de Jack Scholes – Disal Editora, 2007. 

Fonte: www.teclasap.com.br
Bruno Mars - When I was your man
Autor: Celia | Publicado: 2013-04-22T12:38:00-07:00

Bruno Mars

When I was your man

Same bed, but it feels just a little bit bigger nowOur song on the radio, but it don't sound the sameWhen our friends talk about youAll that it does is just tear me down'Cause my heart breaks a littleWhen I hear your nameAnd all just sounds like ooh, ooh, ooh, ooh, oohToo young, too dumb to realizeThat I should have bought you flowers and held your handShould have give you all my hours when I had the chanceTake you to every partyCause all you wanted to do was danceNow my baby is dancing, but she's dancingWith another manMy pride, my egoMy needs and my selfish waysCaused a good strong woman like youTo walk out my lifeNow I never, never get to clean upThe mess I madeAnd it hurts me every time I close my eyesIt all just sounds like ooh, ooh, ooh, ooh, oohToo young, to dumb to realizeThat I should have bought you flowers and held your handShould have give you all my hours when I had the chanceTake you to every partyCause all you wanted to do was danceNow my baby is dancing, but she's dancingWith another manAlthough it hurtsI'll be the first to say that I was wrongOh, I know I'm probably much too lateTo try and apologize for my mistakesBut I just want you to know
I hope he buys you flowers, I hope he holds your handGive you all his hours when he has the chanceTake you to every party cause I rememberHow much you loved to danceDo all the things I should have doneWhen I was your manDo all the things I should have doneWhen I was your man
Falso Cognato - Travesty
Autor: Celia | Publicado: 2012-10-10T20:22:00-07:00

TRAVESTY = imitação grotesca, caricatura, farsa, paródia

TRANSVESTITE = travesti

Ironia do destino ou será apenas
coincidência? Nenhuma outra palavra exemplifica tão bem o
significado de “falso cognato”, ou seja, algo que dá a impressão de ser
uma coisa mas, na realidade, é outra bem diferente. Na língua inglesa,
“TRAVESTY” tem muito pouco a ver com “travesti”. Este substantivo quer
dizer “imitação grotesca”, “caricatura”, “paródia”, “farsa” e demais
sinônimos. 

Para dizer “travesti” em inglês, use o termo “TRANSVESTITE”.

Obs.: Não confundir com “Cross-dresser” - que é quem  tem prazer em vestir roupas do sexo oposto, sem alteração de comportamento (homem ou mulher).

The opposition condemns the plan as a travesty. (BBC)
A oposição diz que plano é uma farsa.

Referência: “Dicionário das Palavras que Enganam em Inglês” de Ulisses Wehby de Carvalho – Editora Campus/Elsevier, 2004. 

Fonte: www.teclasap.com.br
Three Doors Down - Here without you
Autor: Celia | Publicado: 2016-01-18T19:10:00-08:00

"Here Without You"

Three Doors Down

A hundred days have made me older

Since the last time that I saw your pretty face

A thousand lies have made me colder

And I don't think I can look at this the same

But all the miles that separate

Disappear now when I'm dreaming of your face

I'm here without you, baby

But you're still on my lonely mind

I think about you, baby

And I dream about you all the time

I'm here without you, baby

But you're still with me in my dreams

And tonight it's only you and me, yeah.

The miles just keep rollin'

As the people leave their way to say hello

I've heard this life is overrated

But I hope that it gets better as we go, oh, yeah, yeah

I'm here without you, baby

But you're still on my lonely mind

I think about you, baby

And I dream about you all the time

I'm here without you, baby

But you're still with me in my dreams

And tonight, girl, its only you and me

Everything I know, and anywhere I go (oh whoa)

It gets hard but it won't take away my love (oh whoa)

And when the last one falls

When it's all said and done

It gets hard but it wont take away my love, whoa, oh, oh

I'm here without you, baby

But you're still on my lonely mind

I think about you, baby

And I dream about you all the time

I'm here without you, baby

But you're still with me in my dreams

And tonight, girl, it's only you and me
Dicas de Inglês - Olho mágico
Autor: Celia | Publicado: 2012-10-10T20:01:00-07:00

PEEPHOLE
olho mágico

Make sure you check through the peephole who is knocking before you unlock the door.
Antes de destrancar a portar, não deixe de checar pelo olho mágico quem está batendo.

Referência: “How do you say … in English? – Expressões coloquiais e perguntas inusitadas para quem estuda ou ensina inglês” – José Roberto A. Igreja, Disal Editora, 2005. 

Fonte: http://www.teclasap.com.br
Dicas de Inglês - Caloteiro
Autor: Celia | Publicado: 2012-10-10T19:34:00-07:00

FLY-BY-NIGHT
Caloteiro

It’s a real fly-by-night company.
É uma empresa bem caloteira.

Cf. Mau-caráter / Caloteiro

“Fly-by-night”, antigamente, era a forma de se acusar uma mulher
 de ser bruxa, voando em sua vassoura à noite. A partir do século XIX, a
 expressão começou a ser usada para designar qualquer pessoa
financeiramente irresponsável, caloteira, ou qualquer negócio que não
seja digno de confiança.

Referência: “OK! Curiosidades divertidas do inglês” de Jack Scholes – Editora Campus/Elsevier. 

Fonte: http://www.teclasap.com.br
Autor: Celia | Publicado: 2014-05-07T12:48:00-07:00

Nova ortografia

Toda vez que falam em ‘’reforma ortográfica’’ ou ‘’nova ortografia’’
 eu penso que vou começar a  escrever 
‘’maça = massa’’, ou então ‘’caza = casa’’ ou, então, essessão = exceção.
 No meu simples entendimento, reforma é
mais do que isso que eles fazem de vez em quando.  Reformar pra quê?  Por que precisamos escrever da mesma forma
que os portugueses, se nossa cultura é diferente, nosso povo é diferente, nossa
sociedade é diferente, nosso ‘’tudo’’ é diferente?  Além do mais, essa reforma não deixa nosso
português igual ao português de  ‘’trás
os montes’’ e outros países que falam nosso idioma. Aliás, a maioria deles
ainda escreve ‘’acção’’ , ‘’projecto’’, ‘’facto’’, ‘’económico’’ e eu nunca vi
uma reforma ortográfica com essas pretensões. 

Para eles, não existe o gerundismo, pois eles  usam o verbo na forma infinitiva (Eu estou a
comprar um descapotável importado).  A
propósito, descapotável significa conversível. 
Nesse caso, nossos patrícios estão a salvo do famoso ‘’Vou estar
transferindo a ligação’’... que benção!
O certo é que, com reforma ou sem reforma, os dois idiomas ainda têm
mais diferenças do que semelhanças, inclusive na forma como a maioria das
palavras são pronunciadas.  Eles dão a
impressão de engolirem a última sílaba de todas as palavras...

Nesta última reforma, por exemplo,  foi abolido de vez um  antiquíssimo
mal criado por algum doido, que
ninguém mais aguentava. Agora vai
ficar cinquenta vezes mais fácil
escrever  sem precisar ‘’tremar’’.

No fim,  joia mesmo ficou o fim do acento agudo na vogal aberta e tônica dos
ditongos ‘’ei’’ e ‘’oi’’. Fim da paranoia
apoiada por colmeias de androides 
linguistas.  Mas não se
empolgue: o acento agudo caiu só nas paroxítonas com esses ditongos. Portanto,
você vai continuar pescando com anzóis,
de chapéu e anéis.
Aulas de Revisão para o ENEM 2015
Autor: cresm.sedf | Publicado: 2015-10-20T10:36:00-02:00

      Aconteceram nos dias 03, 10 e 17/10 aulas de revisão para o ENEM 2015 com a participação efetiva dos estudantes do CED 310, CED 416, CEM 404, CEM 417 e CEF 213. 

      Também participaram os professores Henrique (Matemática), Acácio e Thalles (Química), Guga (Biologia), Josafá (História), Reginaldo Veras (Geografia), Mariana (Artes), Guilherme (Biologia), Hara Dessano (Física), Saulo (Filosofia), Evandir (Sociologia), todos voluntários.

        PARABÉNS a todos e todas que participaram!

        DESEJAMOS uma  BOA PROVA!
Projeto “Viva a Arte Viva” e a Coordenação Regional de Ensino de Santa Maria
Autor: cresm.sedf | Publicado: 2015-09-24T15:26:00-03:00

  

     Em uma
parceria entre o Projeto “Viva a Arte Viva” e a Coordenação Regional de Ensino
de Santa Maria, foram realizadas, na semana de 14 a 18 de setembro, diversas
oficinas artísticas ministradas pelos artistas cubanos David Velázquez Torres e
Lisandra Isabel García López, a alguns alunos das escolas de Ensino Médio de
nossa cidade.    

     Foram realizados trabalhos com lápis grafite,
lápis de cor, tinta acrílica e modelagem em argila, além de uma visita guiada à
exposição intitulada “Viva a Arte Cubana Viva” no Congresso Nacional.

   Como ápice dos
trabalhos e para coroar essa parceria, os artistas e alunos realizaram a
pintura de parte das paredes externas do CEF 316 de Santa Maria. Na
sexta-feira, dia 18 de setembro, durante a produção dessas imagens, o grupo
recebeu a visita da 1ª dama do Distrito Federal, Sra Márcia Rollemberg,
acompanhada da Embaixadora de Cuba no Brasil, Sra Marielena Ruiz Capote.

   Os trabalhos geraram tal repercussão que a
Câmara dos Deputados realizará um catálogo impresso com algumas obras dos
alunos participantes.
Parabéns aos alunos de Santa Maria aprovados no PAS
Autor: cresm.sedf | Publicado: 2016-01-21T15:18:00-02:00

          A
CRE de Santa Maria parabeniza os mais novos universitários aprovados
na Universidade de Brasília – UnB através do Programa de
Avaliação Seriada (PAS) para o primeiro semestre de 2016.

          Da
mesma forma, estendemos nossa felicitação aos professores,
coordenadores e gestores do CED 310, CED 416, CEM 404 e CEM 417 de
Santa Maria pelo profissionalismo e comprometimento com a Educação,
e também a toda a comunidade escolar que tem apoiado, se envolvido e
participado nas atividades da escola.

          Desejamos
muito sucesso e felicidade aos novos universitários e muita luz para
lhes iluminar o novo caminho a ser trilhado. Parabéns!

ALEXSANDER
VINÍCIUS - História

AYLLA FORMIGA - Gestão de Saúde

BEATRIZ
MIGUEL – Letras Português do Brasil como Segunda Língua

DOUGLAS ALVES - Engenharia

ELIS
GABRIELA – Física

IGOR LIMA - Filosofia

KAMILA BORGES – Letras Português

KAROLINE
RODRIGUES – Biblioteconomia

KASIANE
– Letras Espanhol

LAILA MICAELA - Psicologia

LAUANA
ROCHA – Enfermagem

LEONARDO
AGUIAR – Química

LUCAS FERNANDES - Ciências Contábeis

MAELEN CRISTINA - Administração

MARÍLIA
BARRETO – Ciências Sociais

MATHEUS VINICIUS - Matemática

NATÁLIA
LIBERATO – Medicina Veterinária

NATIELLE ANANNDA - Terapia Ocupacional

SARAH CAROLINE - Química

STANLEY DA SILVA - Farmácia

THAYNA
STHEFANY – Ciências Biológicas

VICTOR JHONATAN - Matemática

VICTOR
MATHEUS – Filosofia

WEBERTH SAMPAIO - Filosofia

YASMIN
ALMEIDA – Psicologia

-
E mais 11 estudantes que ainda não foram identificados.
Codigos de zombies para PC!!!
Autor: Giba | Publicado: 2011-06-19T18:29:00-03:00

Aqui estão dois videos que eu achei na internet e não foram feitos por mim.Ele mostra codigos de zombies para PC, mas nunca testamos, pois não temos Black Ops para PC, então não é 100% de sucesso. Se por acaso os codigos falharem e estragarem o seu jogo(o que provavelmente não vai acontecer se você fizer os codigos direito), CODLGP NÃO SE RESPONSABILIZA POR NADA.TUTORIAL:PROVA QUE FUNCIONA:Para quem não entendeu o tutorial:Primeiro, vá para a pasta que você instalou o Black Ops( se for no Steam, será C:\Program Files\Steam\Steam Apps\common\call of duty black ops\players )Quando encontrar a pasta, procure por um "config file". Quando clicar nessse file, aparecerá um codigo. Encontre uma linha em que está escrito "seta monkeytoy "0", e mude a para apenas "0".Quando mudar digite: (tem que ser exatamente igual)//bindsbind 8 "god"bind 7 "give all"bind 6 "noclip"bind 9 "sf_use_ignoreammo1"spubind 4 "give thundergun_upgraded_zm" (ou outros nomes de armas Ex: "give hk21_upgraded_zm")Isso não é exatamente um HACK, mas é melhor não usar isso online.PS: Vote na nova enquete do blog!
Dia 49
Autor: Sempre elegante | Publicado: 2011-10-08T07:33:00-07:00

Resumo do Dia: 49 (07/10/2011)

Café da manhã: café com adoçante (0), 1 fatia de pão integral light (1), requeijão light (1), 2 fatias de peito de peru (1) e laranja (1) = 4

Lanche: 1 esfiha de queijo (4) e 1 copo de mate com adoçante (0) = 4

Almoço: arroz (1), feijão (1), frango (2), abóbora (0), couve-flor (0),  1 fatia de melão (1), 1 copo de mate (0), 2 quadradinhos de chocolate amargo (2)  = 7

Lanche: iogurte desnatado (2) 1 banana e canela (1) = 3

Jantar: sopa (1), 4 cream-crackers (2). chá (0), pão integral (1), pasta de soja (1), pão-doce (6) = 11

Total do dia = 29
Total de pontos previstos (entre 68 e 79kg): 22
Pontos flex:  7 (saldo = 28/35)
Copos de água: 4 + 2 copos de mate + 1 café + 1 chá.
Ano novo, vida nova!!!!
Autor: Sempre elegante | Publicado: 2012-01-01T06:40:00-08:00

Nada melhor que uma semana nova 

de um mês novo, 

em um ano novo, 

para recomeçar a dieta, não é?

Pois vamos lá!

Que Deus me ajude, me dê forças e vitória nos meus propósitos!

A balança, hoje pela manhã, depois de toda uma leva de rabanadas, pudins, castanhas, etc., anunciou:

77,6 Kg.
Dia 1 (do recomeço) - 01/01/2012
Autor: Sempre elegante | Publicado: 2012-01-02T04:59:00-08:00

Resumo do Dia: (01/01/2012)

Café da manhã: café com adoçante (0), 1 pão francês (3), manteiga (2), banana e laranja (2) = 7

Almoço: arroz (2), frango ensopado com quiabo (3), 1 xic. cenoura (1), 2 fatias de abacaxi (1), 1 bola de sorvete de creme light (1), 1 copo de mate com adoçante (0) = 8

Lanche: 1 ameixa (1)

Jantar: chá (0), 1 fatia de pão integral (1) , manteiga (1), 1 fatia de queijo minas (2) = 4

Total do dia = 20
Total de pontos previstos (entre 68 e 79kg): 22
Pontos flex:  0 (saldo = 35)
Copos de água:
6 + 1 mate + 1 café + 1 chá.
Dia 47
Autor: Sempre elegante | Publicado: 2011-10-06T07:25:00-07:00

Resumo do Dia: 47 (05/10/2011)

Café da manhã: café com adoçante (0), 1 fatia de pão integral light (1), requeijão light (1), 2 fatias de peito de peru (1) e iogurte light (2) = 5

Lanche: gelatina diet (0), 1 copo de mate (0)

Almoço: arroz (2), feijão (2), batata (2), frango (3), salada de alface, agrião e tomate (0), 1 col. (chá) de azeite (1), 1 copo de refresco de caju (0) = 10

Lanche: leite integral (4) batido com 1 banana (1), 1 col. sopa de aveia (1), canela e adoçante = 6

Total do dia = 21
Total de pontos previstos (entre 68 e 79kg): 22
Pontos flex:  0 (saldo = 35)
Copos de água: 4 + 1 refresco + 1 café + 1 leite + 1 mate.
Dia 48 - Dormir
Autor: Sempre elegante | Publicado: 2011-10-06T20:00:00-07:00

Para emagrecer, é preciso DORMIR!!! 

CORTISOL
 - Dormir pouco faz com que aumente o nível de Cortisol no corpo. Esse
hormônio, comumente associado ao stress, é responsável pela entrada de gordura nas
 células, ou seja, pelo acúmulo de gordura.

LEPTINA/GRELINA
 - Por outro lado, quando dormimos bem, o corpo libera leptina, outro
hormônio que dá sensação de saciedade.  Quando não temos leptina na
corrente sanguínea, produzimos mais grelina, também um hormônio, que
aumenta a fome.

GH - Como se já não fosse
bastante, somente durante o sono profundo é produzido o GH, também
conhecido como o hormônio do crescimento que, na idade adulta, é
responsável pelo aumento do tônus muscular e pela melhora do desempenho
físico, inibindo o acúmulo de células adiposas no organismo.
Ele também ajuda a manter a firmeza da pele.
Para
 a produção desse hormônio, é preciso alcançar o sono profundo, ou seja,
 não adianta "picar"  o sono em vários cochilos, mas ter uma noite
inteirinha dedicada a dormir.

E isso é verdade, sei por experiência própria.  Nas semanas em que consigo dormir melhor, perco mais peso do que naquelas mais agitadas, em que durmo menos.

Resumo do Dia: 48 (06/10/2011)

Café da manhã: café com adoçante (0), 1 fatia de pão integral light (1), requeijão light (1) e 1 fatia de peito de peru (1) = 3

Lanche: gelatina diet (0)

Almoço: arroz (1), feijão (1), batata (2), frango (4), brócolis (0), chuchu (0), abóbora (0), 1 copo de refresco de caju (0), 1 fatia de melão (1) = 9

Lanche: colágeno (0), 2 quadradinhos de chocolate (2) = 2

Jantar: sopa (1), chá (0), pão integral (1), pasta de soja (1), peito de peru (1), 1/2 iogurte (1) = 5

Total do dia = 19
Total de pontos previstos (entre 68 e 79kg): 22
Pontos flex:  0 (saldo = 35)
Copos de água: 6 + 1 refresco + 1 café + 1 chá.
8ª Semana
Autor: Sempre elegante | Publicado: 2011-10-15T06:53:00-07:00

Tirei uns dias de férias do trabalho e, conseqüentemente, também me dei umas férias da dieta...

Mas, apesar de tudo, não me deixei levar totalmente pelo clima de festa e:

75,6 Kg

menos 400 gramas

total = - 4,1 quilos
Autor: Maiza Godoi | Publicado: 2010-04-11T15:39:00-07:00

Ninguém é perfeito.Chega uma certa etapa de nossa vida que nós começamos a nao aceitar tudo que nos é proposto, nós queremos nos arriscar. Agente precisa que aconteça coisas ruins com agente pra podermos aprender oq é certo e oq é errado. Quando acontece certas em nossas vidas precisamos de pessoas em que confiamos perto de nós pra nos ajudar, mas nesses momentos dificeis sempre nos surpreendemos de uma forma ou de outra, pois quem nos estende as maos é quem nós menos espermos, e aqueles que se dizem seu amigo e que vc espera lembrar de voce te desponta. É bom acontecer essas coisas assim pra poder ver quem REALMENTE é seu amigo.Espero um dia poder descobrir quem é meu amigo de vdd.