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TOP 7 MELHORES JOGOS DE XBOX 360
Autor: ruaumcaos | Publicado: 2011-10-08T19:59:00-07:00

1- gears of war     2- dead space    3- resident evil 5     4- call of dudy black ops    5- halo     6- midnight CLUB   LOS ANGELES COMPLETE EDITION      7- GTA  4                                                                  
noticias sobre steve jobs e a apple
Autor: ruaumcaos | Publicado: 2011-10-06T08:13:00-07:00

Dia 4/10/2011 foi lançamento do iphone 4s mais pra ser exato apresentaçao dele que mudou so o chip a5    ios 5  camera de 8 megapixels  .             e dia 5/10/2011  infelismente foi a morte de steve jobs
allpartnesmovie  [channel]
Autor: ruaumcaos | Publicado: 2011-09-26T16:31:00-07:00

o canal de youtube mais esperado do ano allpartnesmovie   que tambem tem seu propriu site filmes em breve a partir de dezembro um novo canal chega no youtube DÊ uma OLHADA VAI TER FILMES DE TERROR, COMEDIA , SUSPENSE, LUTA , AVENTURA , AÇAO , ETC ENTAO E ISSO PESSOAL AGUARDEM.     YEAH
Autor: ruaumcaos | Publicado: 2013-04-28T18:11:00-07:00

PESSOAL, OLHEM SÓ ESSE NOVO BONDE AS GOSTOSAS !!! a do meio é mais gostosa na minha opniao !!!http://www.facebook.com/photo.php?v=656326951051559&set=vb.307579235926334&type=2&theater
Autor: lolo ramos *-* | Publicado: 2012-05-05T15:46:00-07:00

      

era uma vez .. um casal que se conheceu ainda na adolescência .. eles passavam o tempo juntos e acabaram se apaixonando , sempre que eles tinham que se separar pra que cada um fosse para sua devida casa o menino dizia : eu te amo ! e ela sempre ficava calada e o beijava , e assim foi , durante vários anos ela nunca avia dito que o amava . certo dia ele a perguntou porquê durante esses anos todos você nunca disse que me ama ? e ela o respondeu com um leve sorriso .então passando se mais uns anos ele a pediu em casamento ! no tão esperado dia .. ela estava linda e sorridente .. e então no momento que o padre disse se ela aceitava ou não ela disse sim , e lentamente pronunciou , eu estava esperando o momento certo ... TE AMO !  s2
Autor: lolo ramos *-* | Publicado: 2012-05-05T14:40:00-07:00

Aquela garota forte e irônica continua sendo aquela garota frágil e sozinha. Aquela garota forte continua sofrendo por amor, mas apenas usa uma certa máscara para esconder esse sentimento tão inútil para ela. Ela se segura para não chorar em frente de quem ela ama, por isso espera a solidão bater na porta dela, espera ficar completamente abandonada, para poder colocar toda aquela dor, aquele sofrimento pra fora. Ela já está cansada de ter que remendar o seu coração. De ela mesma ter que cuidar de si, enquanto ela sabe que outras pessoas poderia cuidar dela. Essa aprência forte e irônica, funciona perfeitamente como uma máscara para ocultar seus reais sonhos, seus reais sentimentos. Ela acreditava naquela máscara mais do que em si mesma, ela acreditava que aquilo diminuiria a sua dor, mas fez o efeito contrário, só aumentou.Guardar todos aqueles sentimentos dentro si, foi a pior coisa que ela podia fazer, aquilo lhe matava por dentro, aquilo fazia com que ela sofresse mais e mais, mais ela não tinha ninguém, ninguém quem pudesse compartilhar aquela dor que estava sentindo, ninguém quem realmente ela realmente confiava, então ela guardou essa dor dentro de si, e o escondia com um belo e forte sorriso. Aquela garota forte não é mais garota, é mulher, e as vezes tem vontade de se jogar na noite pra esquecer os problemas. As vezes é preciso sorrir pra não chorar, por que o sorriso é o meu ponto fraco, e as palavras ainda machucam essa garota que agora é uma mulher é dificil suportar. Aquela garota, pede socorro, esperando que seu amor a perdoe por coisas bobas que ela tem dito. E esse amor a faz sofrer, e essa garota continua derramando suas lágrimas em seu travisseiro. Aquela garota ainda tem um diário, com todos os seu sentimentos guardados com um cadeado e pelo qual ninguém tem a chave. Aquela garota, tem coração um coração forte que só quer!
Autor: lolo ramos *-* | Publicado: 2012-04-24T15:00:00-07:00

                                 Eu dou risada de qualquer coisa, se isso faz de mim um idiota, tudo bem, mas sou uma pessoa que tem como seu principal objetivo: Ser um idiota feliz.
Então, fica aqui o recado:
Autor: Lovesick | Publicado: 2011-08-21T02:11:00-07:00

Aprenda a enxergar que você não é tão importante. Você faz parte de uma sociedade, não domina ela. Você convive com outros iguais. Você não é melhor do que ninguém.Aprenda a respeitar, e só assim você terá respeito.Esquecer o passado de “glórias” é saudável, até porque hoje, você pode ser ninguém.Revise o conteúdo de sua “arte”. Nela você pode encontrar a resposta para seus próprios problemas.Agora, se você acha que é Deus, eu só tenho a lamentar por sua vida ser tão pequena.
E não esqueça: Cagamos, mijamos e morremos. Somos todos iguais.
Autor: Lovesick | Publicado: 2011-08-21T02:35:00-07:00

És presença.
E, mesmo quando és ausência, és muito mais do que saudade. És vontade de ver de novo, de ver mais, de ver mais de perto, ver melhor. E tocar, de modo que, cada toque, eu tenha um pouco mais de ti em mim, para que não haja mais ausência. Te encontrar virou apenas uma questão de fechar os olhos.
Tenho confundido 'eu' com 'nós'. Mas essa confusão só me acontece porque eu tenho certeza de tudo que eu sinto. E o que eu sinto é o tal do amor. Aquele surrado, mal-falado, desacreditado e raro amor, que eu achava que não existia mais. Pois existe. E arrebata, atropela, derruba, o violento surto de felicidade causado pelo simples vislumbre do teu rosto.
O ar
Autor: Lovesick | Publicado: 2011-08-21T02:30:00-07:00

Ah, se você pudesse sentir como é não conseguir dormir sem ouvir a tua voz cansada, você deveria estar aqui para ver, aqui não para de chover desde que você voltou pra casa... Se meu lar for onde houver tua respiração vou morar na tua voz ao menos até o final dessa canção no teu coração. Ah, será que você vai lembrar? Onde é que você vai guardar o rascunho dessa história? Ou vai fazer fogueira pra queimar e ver que não dá pra fechar a biblioteca da memória? Você já me conheceu o bastante pra saber se eu sou ou não bom o bastante pra você, quando acordar e o meu nome sussurar eu posso te ouvire eu sinto como se nós não estivéssemos a sós, você está aqui, eu sinto que eu posso estar em qualquer lugar, eu sinto que eu sou o ar. ''BEESHOP''
Try
Autor: Alessandra Brianezzi | Publicado: 2012-12-26T01:04:00-02:00

E muitas coisa mudaram.
Para pior, outras para melhor.
Acho que minhas visões estão mais abertas de um lado, mas quando olho do outro.. Está tão estreita, dividida, assombrada.
Sinto que estou .. (silêncio) caindo, tropeçando, decepcionando. Mas estou tentando acima de tudo.
Com certeza.
O que estou fazendo com eles? No que estou me perdendo? No que estou me envolvendo? 
Ao que estou tentando? 
Seguindo meu instinto, meus desejos.
E quando o mundo cair, tudo estará desabando sobre mim, mas eu estarei lá tentando tentando.
E se cair, assim estarei tentando.

Confusa.Não exitarei em fugir, escapar. 
Amanhece, mas você está ali. Me esperando, o que posso fazer se o medo me condena.
Mas saiba que estarei tentando, por mim.
Tudo que você vê hoje é o que nunca fará mais parte de sua alma, do seu cheiro.
Eu corro,choro, suspiro, e olho. E você continua ali.
Saia por favor, já tentei demais. E você não move um dedo para que se faça o mesmo.
E enquanto eu estiver tentando, nada será o mesmo.
Eu mudei. Eu cresci. Eu pensei. E disse não. Eu quis atirar a primeira pedra. Eu tive coragem em pisar em falso.
Eu fui burra em acreditar em você. Eu tentei. 
E continuo tentando. 
Simple choices
Autor: Alessandra Brianezzi | Publicado: 2014-07-28T16:02:00-03:00

O que é o amor?
Para muitos é aceitar. Aceitar o próximo.
É escolher, onde não há certou ou errado.
É abrir-se ao novo. Ao definitivo. É ter esperança.
Amor, melodia pulsante que nos faz ter medo, receio... insegurança.
É arriscar-se ao pular de uma ribanceira de olhos vendados sem ao certo saber 
o que há logo tão distante lá em baixo.
Talvez haverá água? Chão bruto? Pedras? Um lindo jardim? Ou até mesmo uma cama elástica?
Talvez com um salto você possa voltar, voltar a não sofrer, ou voltar para não ser feliz.
Tão simples. Tão amargurado. Tão doce. Tão amor.
É ter alguém que lhe mostre o que faz parte da vida, que lhe mostre o sentido de amar.
Entre as carícias, apreciar a sinceridade. O veneno da paixão.
O desejo do calor. O frio do beijo molhado. 
Fechar os olhos e abrir com dias melhores.
Ter faz sonhar, sonhar acordado. Te faz falar em voz alta sem ao menos se dar conta.
Te faz respirar quando não se há mais folego. Te força a sentir medo. Medo de ser enganada.
Ganhar um dia ao lado do seu príncipe ou plebeu... amor.
Amor que Deus nos deu. Que nos ensinou.
Que concede à mim, a você e a todos cultivar e semear.
Escolha não ao certo ou errado, mas escolha o Amor.
Escolha o amor.
Não mais…
Autor: Alessandra Brianezzi | Publicado: 2012-10-11T20:52:00-03:00

E sabe quando todos somem de vista, dão as costas á você, colam desculpas. Se sobressaem como ignorantes e você como a idiota. Não que cada um não tenha sua escolha, mas a questão de "amizade" cadê? Ah deixa, enfim tudo muda, não? Tudo passa, não? E eu sempre estarei aqui, não? Não. E tudo não está como antes, conclui. Talvez porque as necessidades foram maiores que seu sentimento de amizade por mim. Afinal, é estranho a forma que passei a pensar que você pode estar me evitando de certa forma, de certo ponto de vista. "Procure aprender mais sobre tudo o que está acontecendo para você não ficar prejudicada." .. É o que estou tentando entender sobre os acontecimentos. (escrevi pouco, porque a mente anda fraca, os olhos mal abertos, e a boca pouco movimenta).
 Alessandra Brianezzi.
Nous imaginons
Autor: Alessandra Brianezzi | Publicado: 2014-05-24T22:33:00-03:00

Como se a cada dia eu pudesse acordar de novo.
Renovada.
Com os olhos fechados eu vejo você, rindo.
Isso me alegra.
Isso me faz viver e saber que te tenho para o sempre.
Eu sei o sempre, e você o vê junto de mim.
Somos um.
Somos quem somos.
Somos eu e você.
Não sei dizer o que fez eu pensar tao fácil, tao simples.
Mas somos simples.
Eu acordo, e você aqui ao meu lado.
E acredito, num final ao seu lado.
Mágico.
Eu não sei explicar, mas sei dizer... Enfim, tento escrever algo para nos descrever.
Difícil, não?
Não parece, mas quero ver você colocar no papel aquilo que é verdadeiro, com a mesma intensidade.
Com a mesma força. Com o mesmo amor.
Não existe o que é impossível de imaginar.
Mas nós o imaginamos, e então existe.
Amor. Ele existe entre Eu e Você.
Rafael "R. S."
Autor: Alessandra Brianezzi | Publicado: 2012-08-30T01:21:00-03:00

Posso não ser e melhor, ou já sou. Posso crer que você irá lembrar do meu, mas do ultimo eu que te lembrei. Posso ser chata, mas é pra seu próprio bem. Posso ser infantil, mas você me dá colo.
Posso não aceitar suas palhaçadas, mas rio de todas elas. Posso ver a lixeira caindo de novo, mas você naõ irá levanta-lá. Posso escrever texto, e você sempre tentará mudá-los. Posso ser péssima em rimas, mas você diz que escrevo bem.
Posso ser impulsiva, mas você vai me corrigir. Posso não ser linda, mas sou a única que fica "toda" de pijama. Posso pedir para parar, mas quem disse que você ouve.
Posso não ir atrás de ti todos os dias, mas você sempre vem quando peço.
Posso não ter todo dinheiro do mundo, mas quem disse que eu ia te dar hahaa. Posso não ouvir as mesmas musicas, mas você me deixa ouvi-las.
Posso ter opinião diferente, mas você aceita. Posso acreditar em Deus, mas você me entende.
Posso não ser o que quero, mas você valoriza o que esqueci de mim e pretende que recupere.
Posso não ter janta pronta quando chegas, mas sempre dou um jeito de te alimentar com meu carinho.
Posso não estar ali do lado, mas sinto você todos os dias. Posso dizer que estou com saudades, mas você brinca e diz que é mentira minha.
Posso andar na chuva, e mesmo assim me deixas passar frio. Posso não ser a maior, mas sou forte contigo. Posso não querer seu beijo molhado, mas você insiste em dizer que é o melhor. Posso tudo em você, mas muitos duvidam.  Posso ter sido cega, mas você  tirou a lama dos meus olhos.
Posso não ser a sua anja, mas sempre quero estar do seu lado, te cuidando, te abraçando, e te dizendo que te amo, pois como alguém me disse .. A Amizade se planta com cuidado, se rega todo dia, se cultiva nos bons momentos, e não deixa seus galhos perderem as forças nas tempestades.
São ao sol que secam suas folhas, e na chuva que se afoga, é na vida que se aprende e na dor que se vê quem está ali do seu lado.
Na verdade, não sei se me entende .. Mas amizade não se coloca no papel, não se resumi em linhas, se resume em momentos vividos, sorrisos arreganhados, na chuva gelada em nosso rosto, na lágrimas que escorreram em minhas bochechas, nas rimas mal feitas por você, no corte de cabelo escondido no ônibus, na gritaria da música altas em nossos ouvidos, nas ligações a cobrar que te fazia, nas vezes que te contrariava e descobria que estava certo... Ah tantas coisas, muitas manias, longos caminhos.
Eu comecei com muitas ideias, lembranças e sorriso no rosto.
Mas aí lembrei ... continuo sorrindo.
Feliz Aniversário.
' Just Missed ..'
Autor: Alessandra Brianezzi | Publicado: 2012-11-01T18:55:00-02:00

Ser eu foi mais difícil, e foi mais fácil. Hoje é complicado assimilar os dois.
Tocar como antes, sentir como antes, resumir e discutir como antes, com você era tao mais bonito, tão melhor. E tão Tudo, que hoje .. Queria que pudesse voltar, e ficar. Permanecer.
Interessante, que como mudou foi por motivos toscos, de forma sutil nós nos tornamos amigos. E da mesma forma tosca, desta vez apenas "toscamente" nos tornamos invisíveis  sem nada, nada pra dizer um ao outro, sem nada ou motivo para poder te abraçar.
A saudade é motivo sim para abraçar, e sinto isso imensamente por você. Só que não, não me dou o melhor, e parece que você também não. Nós não nos damos o melhor. E eu ainda espero que volte como antes, será mesmo fases? Será mesmo verdade o que está acontecendo? Será mesmo? Não, eu acredito que "antes" aconteceu realmente com verdade, com plenitude e com amizade.
Hoje apenas estamos acanhados, inquietos, e pensando (pelo menos eu). Na verdade se digo ou não digo. Se reagir da mesma forma, da forma difícil é o certo.
Ah sonhei com você. E fiquei pasma com o sonho, feliz, mas assustada. Era como se eu estivesse implorando fisicamente você, e num ato de apenas 5 segundos, nos tornamos um só. E de novo abri os olhos, e pasma. 
Abri os olhos e pus fim naquele sutil, desta vez sutilmente sonho, acabou. Voltei a realidade.
'' Il est toujours Amour .. '
Autor: Alessandra Brianezzi | Publicado: 2013-07-12T15:23:00-03:00

Tudo que eu quero fazer.
Tudo que eu posso fazer.
Tudo que sonho em fazer.
Desejos.
Não passam de desejos, de sonhos, que tormentam para que eu busque dentro de mim
algo ainda maior que minha gana de achar as coisas tão perfeitas como são.
Se é o certo, se sou o errado. Porem tudo que faço, são escolhas.
Do que sou, do que não faço, do que é melhor, do que seguir.
Do que não ser.
Parece confuso pra você, tão quanto é para mim.
As coisas, como se resolvem. De certa forma são naturalmente leves, instintivas. Decididas.
Não me preocupava até ontem, mas .. Hoje.
Hoje, mudou.
Não sei que forma se tomou, não sei qual realidade acreditar.
Não sei em que desejos confiar, realizar?!?!
Mas ainda há em algo em que acredito, que anda vivo, e bate dentro de mim.
Que ainda move minhas esperanças, que me faz sonhar todas ao noites, que me faz sentir arrepios.
Que me faz gostar do vento, do sol quente no fim da tarde! Ah que saudade!
Amor ... Somente amor.
I'm alive again
Autor: Alessandra Brianezzi | Publicado: 2014-10-07T12:25:00-03:00

Eu não sabia de nada.
E nem ele.

Foi tudo tão natural, que quando nos vimos eramos um só.

O sol alaranjado tomou conta do céu.

E logo pela manha, acordar ao lado dele. 

Eu queria isso de novo, e de novo.

Receber seus beijos, suas mãos nas minhas.

E a minha vida toda, eu esperava por ele.

Perdida, eu me apoiei e subi nas costas dele.

E nunca mais desci. Um peso de amor.

Até que tive certeza de terra firme, não desci.

Quando coloquei meus pés na areia, gelada da praia.

Ele me pegou no colo como se não houvesse nada ali que impedisse nosso amor.

E eu sabia que aquele feroz leão, já tinha acabado de achar sua presa.

Eu não tinha como fugir. Eu não queria fugir.

Até quando eu tinha de correr, correr do meu destino?

Parei, e decidi que queria ser agarrada ali mesmo, não importava minha vida.

Não importava o quanto ia doer. Mas eu sabia que alem daquela dor, só haveria amor.

E isso eu quero para sempre.

Seu amor.
Cores
Autor: Alessandra Brianezzi | Publicado: 2015-08-08T22:48:00-03:00

De tantas incertezas que experimentamos da vida, 

Levamos sempre as do coração, como lições.

Lições de aceitação, lições de fé. lições de esperança.

Lições de perdão, lições de arrependimento.

Lição de dor.

Incerteza essa, que nos faz parar o nosso antigo mundo, e idealizar um mundo com jardins floridos e borboletas azuis.

Sem sofrimento, sem limites que possam nos impedir de estar amando. De estar sonhando.

Queremos aceitar, e não nos aceitamos primeiramente;

Temos fé nas coisas boas, e nem sequer fazemos o bem;

Esperamos do próximo, aquilos que nem mesmo sabemos se faríamos;

Queremos o perdão, e insistimos em julgar o outro pelos seus erros;

Arrependimentos se resolvem com apenas "desculpas";

Dores, as dores nós a guardamos e sufocamos dentro de nós mesmos.

E não sabemos aonde vamos com tantas coisas mal resolvidas,

Sentimos que somos os únicos deslocados e inseguros.

Procurando por respostas dentro de nós mesmo,

Quando na verdade está tudo escrito na parede.

E quando voltamos para o nosso antigo mundo, ele já está descolorido, parado... diferente.

E então, forçados a pegar o pincel,

Imaginamos cores que podemos incluir novamente,

Sabemos quais cores nos trazem lembranças, e quais cores que nos trazem lembranças boas.

E arriscamos começar com amarelo, sim, o amarelo,

Pois um novo dia, independentemente, sempre começa com amarelo, mesmo que não vejamos o pouco deste tom,

E tentamos desde o começo, entender, porque essas incertezas nos levam pra longe de nosso mundo, onde podíamos preencher apenas um mundo com todas as cores.           

                                                                                          - Alessandra Brianezzi.
In back
Autor: Alessandra Brianezzi | Publicado: 2014-01-08T17:07:00-02:00

Acordar, abrir os olhos, e deitada ainda, saber que tem o dia todo.
Levantar, com leveza os lençóis se ajeitam sob a cama.
O cheiro gostoso de café passado, te dá um novo perfume.
A crocante vida, a gordurosa mania de percebemos que os relógios existem.
Puro medo. Puro humanismo. 
A calada da vida deveria ser as boas, as novas, as aves que trazem o vento.
E levam o meu amor pra longe, que não volta.
Na varanda, à espera de você. Já não acredito mais.
Mas consigo confiar no seu interior, e profundo amor que sente, que ainda sente por mim.
O calor dos nossos corpos, as frias noites de inverno, no calor do verão eu te amava.
Que corríamos, sorríamos, e rolávamos á grama ... pas vraiment!
E lembrar a sinceridade, o carinho estava ali, na calada da vida.
Na boa casa, na nova vida, e os pássaros nos guiaram até o outro.
Num jardim.
Eu lhe disse. Você disse.
Eu te amo.
Mensagem Colorida
Autor: poostman ;) | Publicado: 2010-05-02T13:46:00-03:00

Você deve ter visto no CS recentemente os players mandando mensagens coloridas. Vou ensinar como que faz.Primeiro devemos saber o que cada caractere faz:  0×01 = [SOH] Amarelo. (É a cor do seu cliente, o default eh amarelo, você poder mudar com o comando con_color)  0×03 = [ETX] Azul/Vermelho/Cinza dependendo em qual time que você está.  0×04 = [EOT] Verde.Agora você deve criar uma bind com a mensagem que quiser. Mas no inicio coloque %.(Coloque a bind no autoexec.cfg ou userconfig.cfg antes de iniciar o CS)Por exemplo:bind “F12″ “say_team % SITECS”Você também pode usar um programa que ajuda na criação das binds.
Criando Servidor NON-STEAM
Autor: poostman ;) | Publicado: 2010-05-02T13:25:00-03:00

Para criar servidor pirata de CS 1.6 você precisa do patch v23 do SiteCS. Com ele você pode criar servidor protocolo 47+48.LINK: NOVO: PATCH V23 PROTOCOLO 47+48 (ATUALIZADO DIA 19/04)Depois de ter baixado e instalado o patch na pasta certa, instale os addons de sua preferência (se quiser).Verifique se o arquivo server.cfg contém a linha:

exec setmaster.cfg
Após ter checado o arquivo server.cfg, clique no atalho criado na área de trabalho.Configure o seu Dedicated Server.Legenda:

1 – Jogo que você quer criar o server, nesse caso, não mude.

2 – Nome do seu servidor.3 – Em qual mapa o servidor vai iniciar.4 – Define se você quer criar servidor online, ou para lan. (Online = internet, Lan = LAN)5 – Máximo de players que podem entrar no seu servidor.

6 – A porta qual seu servidor irá rodar. NOTA: Você deve ter a porta aberta.7 – RCON, com o RCON você pode mudar as configurações do servidor de dentro do jogo (até mesmo de outro computador).
Breve explicação sobre o RCON.

Dentro do CS, no console, você escreve:rcon_password password que você colocou no Dedicated Server (no meu caso é 123456), depois é só usar o comando que você quiser nesse formato:rcon comandoPor exemplo:rcon sv_restart 1
Obs.: Não selecione a opção “Secure (Valve Anti-Cheat)”, isso só funciona para servidor original.Clique Start Server e pronto, seu servidor foi criado.Para passar o IP para seus amigos, use o site http://www.meuip.com.br pois aquele IP que aparece no Dedicated Server é o IP da rede.Criando servidor em modo console.Vai nas propriedades do atalho na área de trabalho.E no campo Destino deixe assim:

“C:\Arquivos de programas\Valve\hlds.exe” +maxplayers 12 -game cstrike -console +port 27015 +map de_dust2 -insecure
Obs.: “C:\Arquivos de programas\Valve\hlds.exe” é aonde está instalado o meu servidor, não mude essa parte.+maxplayers 12 = número de players que podem conectar no seu servidor.

-game cstrike = qual jogo você vai criar o servidor, nesse caso não mude.-console = ativa o modo console.+port 27015 = qual porta você vai usar, NOTA: a porta tem que estar aberta.+map de_dust2 = qual mapa o servidor vai iniciar.-insecure = desativa o VAC (Valve Anti-Cheat)
Se você quer usar rcon no modo console, adicione essa linha no server.cfg:

rcon_password “seu password”
Se você fez certo, deve aparecer uma tela assim:
Melhorando o seu servidor:No console do servidor escreva:

sys_ticrate 1000Se ele ficar muito pessado, mude para 500. Esse comando aumenta os fps do Dedicated Server.
Tente também aumentar a prioridade do hlds.exe, aperte Ctrl+Alt+Del e na aba processos ache o hlds.exe, clique com o botão direito do mouse e em Definir prioridade coloque em Alta.

Obs.: Não coloque em Tempo Real, isso pode piorar ao invés de melhorar.
Não rode nenhum programa enquanto o servidor estiver rodando, principalmente os que usam internet.

__________________________________________________________________________________Fonte: SiteCS
Equipe de CS
Autor: poostman ;) | Publicado: 2010-05-02T21:33:00-03:00

Clan fundado em 1/05/2010

BB.TEAM

____________________________

 Patrick "seth;" Figueiredo 

Posição:Administrador
Situação:Ativo
Contato:
Cidade:  CH

 Vitor "UnK1" Arrial' 

Posição:Administrador
Situação:Ativo
Contato:
Cidade:CH

 Leonardo "correa" A. Corrêa 

Posição:Membro
Situação:Ativo
Contato:
Cidade:CH

 Alysson "sttp-" Staudt 

Posição:Membro
Situação:Ativo
Contato:
Cidade:CH

 "Badera" 

Posição:Membro Emprestado
Situação:Ativo
Contato:
Cidade:CH

____________________________
Conquistas: 2º Lugar Campeonato @Leo House 
Sprays
Autor: poostman ;) | Publicado: 2010-05-02T13:07:00-03:00

Para instalar os sprays no Counter Strike 1.6 é muito fácil.1- Coloque os arquivos do seu spray em:“C:/Arquivos de Programas/Steam/SteamApps/seu@email.com/Counter-Strike/cstrike” ou “C:\Arquivos de programas\Valve\cstrike”2- Após a intalação dele, renomeie o arquivo .wad para tempdecal.wad, caso ainda não esteja com este nome.Está pronto. Evite ao máximo entrar em options, pois ele cancelará o spray e voltará ao da valve. OBS. Lembrando que esse tipo de instalação também serve para o Condition Zero, apenas mude“cstrike” para “czero” (Isso dentro da pasta do Condition Zero).

__________________________________________________________________________________Fonte: SiteCS
Mouse FIX
Autor: poostman ;) | Publicado: 2010-05-02T13:40:00-03:00

A galera que tem Win Xp tem que se acostumar com as config de CPL em casa. A maioria das lans colocam mousefix em seus computadores.Instalando e configurando1 – Baixe o Mousefix.2 – Clique duas vezes nele e clique OK, ou então clique com o botão direito no arquivo mousefix.reg e clique ” MESCLAR “.3 – Reinicie o computador4 – Clique com o botão direito do mouse no atalho do seu counter strike na área de trabalho e clique ” PROPRIEDADES ”depois, onde está escrito ” DESTINO ” coloque no final disso (não apagar o que ja estiver escrito lá)-noforcemaccel -noforcemparms -noforcemspd -noforcesmothDepois clique OK e pronto, seu mousefix tá configurado.Você vai ter que ajustar sua sensitividade no counter strike denovo pois com o mousefix você vai notar que ficou mais lento o mouse tanto no windows quanto no counter strike, mais nada que uma basica configurada não resolva.Download Mouse Fix:

Remover Mouse Fix:
Patch's
Autor: poostman ;) | Publicado: 2010-05-02T13:33:00-03:00

Primeiramente, o que é patch?Um patch serve para atualizar seu jogo, corrigir possiveis falhas, erros, bugs, texturas e pequenas mudança no jogo, proporcionam grandes melhorias no jogo. Segue abaixo o download deles.A Equipe do SiteCS recomenda o Patch V23b que já inclui o pacote de correção de servidores e é compatível com os protocolos 47 e 48.Patch v.23b (20 MB): 
__________________________________________________________________________________Fonte: SiteCS
Autor: poostman ;) | Publicado: 2010-05-02T12:56:00-03:00

Adicione Admins no AMX e AMXX 

Veja como adicionar ADMS ao seu servidor.

Achando o arquivo users.ini
Se você possui AMX MOD X: Acesse a pasta addons/amxmodx/configs
Se você possui AMX MOD: Acesse a pasta addons/amxmod/configs

Dentro da pasta configs, procure o arquivo users.ini
Clique com o botão direto sobre ele e mande abrir com o bloco de notas.

Adicionando ADMs

Já com o arquivo users.ini aberto, insira uma nova linha.

"NICK" "SUA SENHA" "PODERES" "TIPO DE CONTA"
Exemplo: "Joao" "123456" "abcdefghijklmnopqrstu" "a" 

Explicação:
NICK = Você irá colocar o seu nick.
SUA SENHA = Coloque sua senha aqui.
PODERES = Oferece aos adms poderes no servidor apatir de letras. (Exemplo: Executar arquivos
em rcon, utilizar comandos amxmodmenu etc...)

Veja aqui o que cada letra significa

a - Imunidade (Não pode ser alvo de kick/ban/slay/slap e outros)
b - reservation (Pode entrar em slot reservado)
c - Acesso ao comando amx_kick (Kikar)
d - Acesso ao comando amx_ban e amx_unban (Banir e desbanir)
e - Acesso ao comando amx_slay e amx_slap (Matar e dar tapa)
f - Acesso ao comando amx_map (Mudar de mapa)
g - Acesso ao comando amx_cvar (Executar cvars)
h - Acesso ao comando amx_cfg (Executar arquivos .cfg)
i - Acesso ao comando amx_chat (Comandos de chat)
j - Acesso ao comando amx_vote (Fazer votações)
k - acesso ao comando sv_password (Alterar a senha do servidor)
l - acesso ao comando amx_rcon e rcon_password cvar (Usar comandos remotos)
m - Alterar o nivel A
n - Alterar o nivel B
o - Alterar o nivel C
p - Alterar o nivel D
q - Alterar o nivel E
r - Alterar o nivel F
s - Alterar o nivel G
t - Alterar o nivel H
u - Acesso ao menu
z - usuário

TIPO DE CONTA = Como será reconhecido o admin.

CE
Pelo SteamID (caso possua steam, não precisa de senha )
Exemplo : "STEAM_0:1:12345" " " "abcdefghijklmnopqrstuvw" "ce"

DE
Pelo IP (Pouquíssimo usado. Também não precisa de senha)
Exemplo "123.43.43.53" " " "abcdefghijklmnopqrstuvw" "de"

A
Pelo Nick ( É o mais usado pelos no-steam. O uso de senha é essencial)
Exemplo : "Bode-Loco" "123456" "abcdefghijklmnopqrstuvw" "a"

Inserir senha. Com o seu admin já configurado

Existem duas formas de você inserir a sua senha para entrar como admin no servidor.

1º- Sempre antes de entrar no servidor, digite no console o comando setinfo "_pw" "SENHA".

2º- Procure o arquivo userconfig.cfg na pasta cstrike. Se você não tiver, basta cria-lo no bloco de notas com a extensão .cfg.
Dentro do arquivo coloque o comando setinfo "_pw" "SENHA".

Agora você não precisa mais digitar a senha, o seu counter strike executa esse comando automaticamente.

__________________________________________________________________________________Fonte: FauziCS
CS em Janela
Autor: poostman ;) | Publicado: 2010-05-02T13:36:00-03:00

1. No seu atalho do CS, na linha de comando coloque o seguinte comando:-windowDe de um espaço antes.2. Abra agora o Counter-Strike, e feche .3. Vá ate o seu atalho do CS, e desfaça o primeiro passo, retirando da linha de comando o :-window4. Entre no CS, e vá em:Configuration > Videos > ModesEscolha uma resolução menos que a sua do ambiente Windows.Ex: Se no windows você usa 1024×768, escolha no CS 800×600.Feche o CS, e pronto, está configurado.Caso queira remover e voltar ao normal, jogar cs em tela cheia novamente:Abra o CS, vá em:Configuration > Videos > ModesLá desmarque o campo “Run in a Window”.__________________________________________________________________________________Fonte: SiteCS
Armas igual HLTV
Autor: poostman ;) | Publicado: 2010-05-02T13:21:00-03:00

Skins iguais as do HLTV, não tem as animações das armas quando você troca de uma pra outra. Mas lembre-se, a AWP não vai ficar com mira igual ao HLTV.

OBS:. Caso queria voltar como era antes, so deletar a pasta models do diretorio cstrike.

__________________________________________________________________________________Fonte: SiteCS
Autor: иαиα м૯ℓℓo | Publicado: 2011-07-30T19:10:00-03:00

"O  que você quer garota?  Você ainda é tão jovem e já sonha tão alto. Por  que tanta pressa? Eu a vejo por aí, olhando tudo e todos da forma mais  calculista possível, mas logo depois você já está animada e abraçando  todos a sua volta. Você corre, você pula. Você sorri e você chora. Você  ama e é amada (as vezes, nada é perfeito). O que ai...nda  lhe falta? Talvez sua mania de perfeccionismo a impeça de viver a vida  intensamente, ou talvez isso só faça com que sua vida seja ainda mais  perfeita. Não sei. Só acho que você está planejando passos muito largos,  embora eu sempre soubesse que prováveis quedas não te impediriam. Só te  peço que tenha calma. Voar é bom, mas também é incrível parar numa  montanha e observar o nascer do Sol."
Autor: иαиα м૯ℓℓo | Publicado: 2011-11-26T22:00:00-02:00

agora não existe mais maneiras pra perguntar aonde você tá , se esta vindo logo , se pronto é pra eu ficar .. por que infelizmente o vinculo que eu tinha com você acabou ! foram semanas de brigas , semanas de discussões até chegar num ponto que poderia existir o amor maior do mundo , mais que um de nós nao servia mais para o outro , eu ate podia implorar , mais era aquilo que você queria , e que pelo que parecia ou parece .. é isso você quer !
Autor: иαиα м૯ℓℓo | Publicado: 2011-11-21T22:56:00-02:00

 Ando com uma vontade tão grande de receber todos os afetos, todos os carinhos, todas as atenções. Quero colo, quero beijo, quero cafuné, abraço apertado, mensagem na madrugada, quero flores, quero doces, quero música, vento, cheiros, quero parar de me doar e começar a receber. 

Caio F Abreu
amOr
Autor: иαиα м૯ℓℓo | Publicado: 2011-08-07T13:51:00-03:00

"Quero chamar sua atenção com as pausas do meu violão... "

Tempo passa, passa o tempo, todo  quente, as vezes fala, outras cala, mas sempre tem.
o tempo passa que as vezes nem da bola pra um amor assim, tao inconsciente, nem nota, ou finge nao notar ...
é singelo, as vez nobre rude , e quase sempre ingrato. quem sente quer esquecer, quem nunca sentiu  é louco pra ter, dá até pra entender, os porquê's do amor ser tao controverso, 
nem sempre agente ama quem ama agente... 

quase sempre, agente ama só... 

bom domingo pra vcs... 

Nana Mello
O CAMINHO. O REINO. O EVANGELHO. A VIDA. Tudo é simples.
Autor: Rosinete | Publicado: 2010-08-29T09:40:00-07:00

O Caminho da Graça é aqui, ali, ai e além, isto é, não há um lugar especifico, um único endereço, não, não há.O Caminho da Graça é onde o Reino chega.E o Reino não se contem. O Reino avança e nada e ninguém pode dete-lo.O Caminho da Graça é um movimento em movimento o tempo todo, não há  fixidez.Nos identificamos com o Evangelho e com todos aqueles que com o Evangelho se identificam em todos os lugares do universo.Não nos identificamos com denominações, doutrinas, teologias, filosofias, moveres, unções, nem com titulações hierárquicas do mundo religioso e nem com pessoas “ícones”, e nem nos submetemos a qualquer autoridade espiritual  auto-proclamada por alguns, pois, o Evangelho é que é uma Pessoa e seu nome é Jesus de Nazaré, o Cristo. À Ele e só ã Ele nos submetemos, pois, ninguém é comparável a Ele.O Evangelho que é a boa noticia do Eterno Deus aos homens, não é de propriedade de ninguém, mas, esta ao alcance de todos que querem, pois, o Evangelho é pra quem quer, e pra qualquer um.É da vontade do Eterno Deus que o maior numero possível de pessoas, ou melhor, TODAS  saibam que  ELE está reconciliado com a humanidade e pra que isto aconteça o Evangelho não pode ser encaixotado, enquadrado, domesticado em nenhuma instituição religiosa ou por homem algum.Bem, me reúno com alguns que livremente escolheram esta expressão em movimento do Reino que é o Caminho da Graça, para se encontrar e refletir sobre como aplicar o Evangelho no chão da vida.Valorizamos o encontro, a amizade, o partir do pão, o repartir de vida, o ambiente informal, leve, simples e com possibilidades de interação o tempo todo.Alugamos uma sala só para o horário dos nossos encontros aos DOMINGOS 18H30 na AV. LINS DE VASCONCELOS, 3390  VILA MARIANA ( perto da estação Vila Mariana do Metro )É só isto que desejo te dizer  e é o que estou fazendo hoje, isto é, esta é a comunidade que me acolhe e juntos caminhamos livres e responsavelmente, buscando nos tornarmos seres humanos melhores.Atendo e tento “cuidar” dos que me procuram, sobretudo, usando o Evangelho de Jesus de Nazaré como aferidor e luz que clareia o caminho dos que desejam ser seres humanos melhores.Sim, se não deseja receber mais meus e-mails é só pedir que o tire da minha lista. Sem constrangimentos sempre, pois, no Caminho é assim.Tomara nos encontremos neste fim de semana.Estou por aqui e no ambiente virtual. Visite meu blog e vem comigo: http://gracaecia.blogspot.com/11 2359 789911 9154 5478Graça, paz & bem.Bjs.Carlos Bregantim
ALGUMAS PERGUNTAS E RESPOSTAS SOBRE O CAMINHO DA GRAÇA
Autor: Rosinete | Publicado: 2010-08-20T15:39:00-07:00

Logo que chegamos no ABC Paulista, muitos enviaram questões aos do Caminho.Na época, quando o Alexandre ( Dinho ) me mandou, respondi sem me deter muito deste modo:1. Quem pode participar das reuniões? O Caminho da Graça é para todos. Os perdoáveis e os imperdoáveis.2. Vocês são parecidos com qual denominação e qual doutrina? Não somos parecidos com nenhuma denominação. Nem desejamos nos parecer com uma ou ser uma. O alvo de um ser humano é se parecer com Cristo. "...até que todos cheguemos à Sua estatura..."3. Quer dizer que a falida seita do Caio Fábio chegou ao ABC? Sim. A falida seita do falido Caio. Tomara tanta falência nos aproxime daquEle que tudo revive e revivamos todos com Ele.4. Como é a cerimônia de vocês, liturgia, ordem do culto? Não temos. Nos encontramos e a partir dai, tudo é bom.5. O que vocês dizem aos que estão em pecado? Pecado se resolve com perdão. É isto que dizemos.6. É verdade que vocês fazem troca de casais e aceitam adúlteros? Não somos partidários desta pratica, isto é, troca de casais. Trocamos fardos pesados da religiosidade pelo fardo leve de Jesus. Aceitamos entre nós "pecadores que pecam porque são pecadores", portanto, aceitamos adúlteros, mentirosos, fofoqueiros, vaidosos, orgulhosos, trapaceiros etc. entre eles eu, você e quem chegar...7. O que vocês acham da igreja evangélica contemporânea, e de seus líderes que, porventura, cairam? Da igreja evangélica não achamos nada. Não fazemos parte dela. Somos seguidores de Jesus. Dos líderes que caíram, bem, "TODOS PECARAM E DESTITUÍDOS ESTÃO DA GLÓRIA DE DEUS" e "NÃO HÁ CONDENAÇÃO SOBRE OS QUE ESTÃO EM CRISTO JESUS"  e "QUEM ACHA QUE ESTÁ EM PE, CUIDA PRA QUE NÃO CAIA"8. O ministério de louvor de vocês toca qualquer música, como vocês podem dirigir o louvor do povo, como vocês têm a capacidade de profanar o templo de DEUS? Que "ministério de louvor"? O que é qualquer música? Quem dirige o louvor do povo? Que templo? Nossa, sobre que "deus" você está falando? O Deus encarnado em Cristo é que não é.9. Como líderes adúlteros conseguem conviver com vocês ai no Caminho da Graça? Incrível como todos que caíram se unam! É incrível mesmo. Eles convivem juntos com todos os outros pecadores. É normal. Leprosos convivem com leprosos. Todos vivem disputando quem chega primeiro aos pés da Cruz.10. O que pensam em fazer com os adúlteros do Caminho da Graça, e cada vez chegando mais no ABC; inclusive o Fulano de Tal? O que se faz e o que devem fazer todos, isto é, nos expormos ao Evangelho de Jesus e deixamos que o Evangelho produza os efeitos que só o Evangelho pode produzir.Graça, paz, & todo bem a voce e sua casa.Bjs reverentes.Carlos Bregantim ( Casado com a Laudiceia a quase 31 anos. Residente em São Paulo a 46 anos. Carolina e Filipe são meus filhos e residem comigo aqui no Alto da Lapa. Moro nesta região a 19 anos. )
Caminho, Estação, Evangelho...
Autor: Rosinete | Publicado: 2010-06-18T16:18:00-07:00

O que é o Caminho?Trata-se de um movimento de subversão do Reino de Deus na Terra. Por esta razão, “o Caminho” é feito de gente chamada a assumir seu papel de sal que se dissolve e some para poder salgar; de fermento que se imiscui na massa e desaparece a fim de subverter; de pequena semente que se torna grande e generosa árvore que a todos acolhe; de Casa do Pai para os filhos Pródigos e também para os Irmãos Mais Velhos que se alegrarem com a Graça do perdão; e um ambiente espiritual no qual até o “administrador infiel” possa se consertar, e, assim, tentar fazer o melhor do que restou.Estações do CaminhoO propósito do "Caminho" como lugar de reuniões, não é viver para sua própria manutenção institucional, mas ser uma Estação de bom ânimo no Caminhar de Fé dos discípulos de Jesus, afim de que recebam Ministração da Palavra de Deus, e ganhem convicção inabalável de que o Amor de Deus permanece Incondicional, que o caminho de volta está aberto, que há perdão disponível, visto que o Pai nos recebe em festa; que se pode ser achado, que se pode reviver para Deus como uma nova criatura; para aí então, ser devolvido a terra e misturado ao mundo, para ser SAL e LUZ! Conheça as Estações do Caminho no Brasile no Mundo.Doce Revolução do Evangelho“O Evangelho é a Boa Nova. O Evangelho é a certeza de que Deus se reconciliou com o mundo, em Cristo; e que agora os homens podem se desamedrontar, pois foi destruído aquele que tem o poder da morte — a saber: o diabo —; bem como foram libertos aqueles que estavam sujeitos à escravidão do medo da morte por toda a vida. Quem crer está livre, e pronto para começar a andar na paz”.REUNIÃO NO CAMINHOQuando uma Estação do Caminho da Graça se reune, não se transforma em um seminário, não há doutrinarismos e nem adestramentos. Não tem preleção, tem Palavra! Não tem palestra, tem Mensagem! O aprendizado não é para mentes evoluídas, é para corações abertos. Ela é uma comunidade guiada pelo Espírito, onde o poder do Evangelho SALVA MESMO todo aquele que crê!
O maior é o que mais serve
Autor: Rosinete | Publicado: 2010-08-29T09:54:00-07:00

Nele (Jesus) a gente aprende que a diaconia é ato cotidiano e relacional, e não produto de uma função setorizada com hora marcada em lugar específico, durante certo evento promovido, conforme escalas pré-estabelecidas.Nele, o maior é o que mais serve em amor!No Serviço, o maior tem o tamanho de uma criança (Lucas 9.46);...o maior é João, que nasceu 'servo' e morreu 'servido' numa bandeja;...o "maior" é o bom samaritano que nem sabia que estava servindo a Deus, pois só fazia o seu próprio caminho;...o "maior" é a prostituta curvada que ministrou com lágrimas o banhar de Seus pés e os enxugou com os cabelos;...o "maior" são as anônimas mulheres que o serviam com seus bens;...o "maior" é o que veste Jesus e o visita na cadeia, e não os que em nome dele operam milagres e expulsam demônios, sem contudo nada amar senão a si próprios, seus ventres e contas correntes!Marcelo Quintela
Mais Novidades Fisioterápicas!!
Autor: André Amaral | Publicado: 2012-07-09T17:25:00-07:00

Você tem pensado na sua profissão? Você sabe que carreira seguir?
Muitas perguntas surgem depois que graduamos, em qualquer área da Saúde, principalmente!
A especialidade... cursos... congressos... Mestrado...
Tudo isso e mais um pouco!

Em breve mais novidade sobre este assunto. Fiquem de olhos abertos!
Autor: André Amaral | Publicado: 2012-07-08T18:57:00-07:00

A arte de ser fisioterapeuta é mais que uma profissão da área de Saúde, é a certeza que estamos proporcionando saúde e conforto aos nossos pacientes, à todos que querem se sentir bem no seu dia à dia!

Fixando hoje uma parceria muito grande com a Bios Saúde. Onde o que importa de fato é que todos possam ter seu melhor rendimento, seja como profissional e/ou paciente!

Existem diversos sintomas... Dor, Rubor, Inchaço, etc... 

Onde o que precisamos mesmo é saber como lidar e ter uma excelente recuperação!

Busque o seu melhor... a sua saúde... o seu profissionalismo!
Inicio do seu dia!
Autor: André Amaral | Publicado: 2011-12-08T19:08:00-08:00

Conforme ja foi falado aqui antes, fica sempre a pergunta de como se inicia o seu dia né mesmo?
Vamos dar um enfoque diferente...

Enfim, acordar com sono significa que sua noite não foi tranquila, o que indica que sua fonte de energia não foi carregada. Imagine seu celular, voce não precisa colocar a noite toda? Mas ai voce me pergunta: André tem certos celulares que recarrega em duas horas. E eu te falo: EXPERIMENTE DORMIR 2 HORAS POR DIA!

É notório, que dentro de 24h, onde voce fica pelo menos 12h acordados, dentre elas se trabalha entre 8h a 10h por dia, e ainda existe os estudos!

Tudo o que comemos, os nutrientes: carboidratos, proteínas, sais minerais, vegetais, tudo isso implica no nosso organismo: estômago, intestino, pâncreas... enfim, tudo é importante e vital para nos mantermos de pé e racionais para desenvolver nossas habilidades.

Para tudo isso correr muito bem, recomenda-se acordar já se alongando...

Você pode se alongar em qualquer lugar, com uma roupa bem confortável, seja na cama ao acordar, numa praça, na praia, enfim, tento estabilidade e segurança é totalmente válido o alongamento.
A todo momento quando iniciamos um exercicio existem informações transmitidas pela rede neural, onde permite não só identificar como ainda facilitar determinados exercícios para que posssamos fazer uso da energia que temos acumulada em potencial.
Correr é bom, ajuda na vasculização, no ganho energético, a ter mais vigor, e até mesmo a melhorar a qualidade de vida!
Eis fatos que comprovam tudo isso que cito...
Benefícios da atividade física.
Efeitos do alongamento muscular e condicionamento físico

Pois bem... vale a pena lembrar o quanto os alongamentos ajudam a relaxar e começar a correr...

Sua vida tem mais vigor e energia, e você se sente preparado(a) para tudo!Idealize sua vida, faça dela a melhor coisa! Seja dono do seu destino e caminhe para ele sem pensar!!

Fisioterapeutas recomendam...
Comecem logo a se movimentar e alongar também!!
Vestibular...
Autor: André Amaral | Publicado: 2012-07-10T02:10:00-07:00

Acabando os estudos? E você tem noção para que fazer vestibular?

" - Ah, só sei que quero trabalhar na área de Saúde"

Enfim, Vamos saber um pouco mais sobre a Fisioterapia?

Clique  e saiba um pouco mais...

Fisioterapia
Realidade ou Ficção? Até onde vão as experiências...
Autor: André Amaral | Publicado: 2012-01-12T15:58:00-08:00

Hoje a tarde, quando fui fazer minhas pesquisas habituais, me deparei com esta informação...

Enfim, clique aqui para saber mais informações a cerca do assunto...
Eles apresentam roedores sedentários, obesos e com sintomas de pré-diabetes, onde existem sua fisiologia diferenciada e que fazem notar que diversos fatos se "organizar" humanamente falando...
Até onde o nivel de glicose e insulina pode predispor um fato tão verdadeiro em roedores para com humanos? Esquece-se que existe diferenças na genética, na medula óssea, e que tal invento possa ter efeitos colaterais quando se for analisar o humano de acordo com sua derme, com sua gordura localizada e seus fatores externos. A vivencia dos humanos é muito diferente das dos roedores, como nós mesmos da área de Saúde falamos: As Avds - Atividade de Vida Diárias!
" A molécula da irisina dos camundongos é quase idêntica à versão humana, o que significa que os mesmos benefícios observados nos roedores podem se mostrar em pessoas. `Esperamos ver efeitos colaterais muito pequenos´, diz Boström" - Ou seja, mesmo assim ainda esperam efeitos colaterais.
E ainda finalizam a matéria dizendo que não é preguiça, que tem gente que precise fazer exercício mas não podem fazer!
Na Fisioterapia se encontram soluções adequadas para todo e qualquer tipo de patologia, até mesmo aos diabéticos que tem sintomatologias que impregnam os MMII de varizes varicosas e tem soluções de exercicios aeróbicos, basta um pouco de raciocinio, criatividade e destreza.
Não tem como analisar tal ponto sem fundamentações específicas.
Basta aqui dizer que a Fisiologia do Exercício junto com a Anatomia Básica do ser humano explica o grau de importância do movimento, tanto quanto de suas indicações para caminhadas importantes ao ser humano independente de idade!
Eu como estudante de Fisioterapia, alerto a todos. Cuidado com o que voces leem, e no que acreditam, pois as verdadeiras sequelas podem fazer obter novas patologias.
E quanto a ser preguiça. Bom existem vários exemplos ai pelas ruas, e eu era um deles que não tinha horario para academia/correr, dentre outros, e hoje mesmo com a vida corrida ainda consigo.
Continuo com a dica de sempre... Continuem se movimentando!!
Sua Saúde
Autor: André Amaral | Publicado: 2012-07-10T20:44:00-07:00

Quando foi a última fez que você fez seu CheckUp?
Seu Colesterol? Sua glicemia? Como anda a sua respiração?

Seus ossos, alguma fragilidade? Seus movimentos, suas articulações?
Voce sabe me dizer se é hipertenso? Diabético?

Informações altamente relevante para se fazer Pilates, seja professor e/ou aluno

Vale lembrar que a Bios Saúde tem domínio por muitos anos a cerca deste assunto PILATES!

Se você tem curiosidade sobre este tema... Venha conhecer um pouco mais!

Como ainda Voce pode seguir com suas informações em...@biossaude como ainda

acompanhar as informações por este que vos fala @fisioamaral

Uma bom começo de Madrugada, e Começo de um novo dia... Um BOM DIA!
CORRIDA DE AVENTURA - ADVENTURE CAMP ETAPA BROTAS - SP
Autor: Rodrigo Monteiro | Publicado: 2011-10-23T22:48:00-02:00

Matéria feita em Brotas com a repórter Fabiana Ferreira para o quadro Luz, Câmera, Esporte e Ação do programa 'Tudo pra Você'.

"Tudo pra Você" é transmitido pela TV NET por assinatura Canal 10 (São José dos Campos e Jacareí), canal 03 e 99 (Taubaté e Caçapava) e 18 litoral norte aos sábados às 23h com reprises terças e quintas-feiras. Apresentado por Viviane Leite.
Novidades, dúvidas e informações pelo twitter: @vivianeshow
ATIVIDADE DE ED. FÍSICA 1º ANO A - 08/05/2017
Autor: Prof. Cleverlan Feijó | Publicado: 2017-05-07T16:53:00-07:00

Leia os dois textos a seguir e responda as questões abaixo:
Clique no título do texto para visualizá-lo!

Texto 1 - Sobrepeso e obesidade atingem crianças e adolescentes cada vez mais cedo

Texto 2 - Ganho de peso na adolescência envolve emoções e influências sociais

EXERCÍCIO DE APRENDIZAGEM

Copie as questões no caderno e responda!

1. Por que o sobrepeso e a obesidade vêm ganhando destaque no cenário epidemiológico mundial?

2. De acordo com o texto, que fatores tem contribuído para o aumento do excesso de peso na população?

3. A obesidade pode ter causas genéticas? Justifique sua resposta.

4. Que relação pode ser estabelecida entre a alimentação e a identidade dos adolescentes?

5. Por que a nutrição deve ser uma questão familiar?

6. Que problemas são associados a obesidade na adolescência?