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Poema
Autor: Nessa | Publicado: 2012-05-01T13:00:00-07:00

VIDAS E SONHOS

Vida sempre vida

Vida sincera

Vida que me ensinou a ser assim

Mesmo quando tu não estás ao meu lado

Nela que tudo passa

Talvez rápido demais

Me deixa saudades

Forte lembranças

Lembranças estas que me faz chorar assim

Chorar nem sei por quê!

Talvez seja por estar tão longe de você

Vida de sonhos, muito reais

Sonhos profundos

Mas esta vida não quero mais

Nela já chorei demais

Vida de sonhos, sonhos reais

Sonhos felizes

Amor para mim , cada vez mais.

Assim sem sofrer, sempre real

E contigo viver , amor total.

escrito por mim em 30/10/2000
Dois corações
Autor: Nessa | Publicado: 2012-11-09T19:52:00-08:00

Era noite , apenas o luar iluminava o seu rosto. Caminhamos durante horas, sentindo uma leve brisa refrescante . Você mais reluzente do que antes , sorríu ternamente e disse:
- Esta foi a melhor noite que podíamos ter!
Como responder a uma frase  tão simples e ao mesmo tempo tão envolvente. Não foi preciso! O olhar, o abraço, o beijo  logo em seguida  , acalentou nossos corações ... Foi como se tudo ao nosso redor desaparecesse e ali existisse apenas eu e você.
Percebi que suas mãos transpiravam, seu coração disparado, demonstrava o quanto esperou por aquele momento . Eu... sem saber o que pensar, o que decidir , enfim, como reagir !! Tentei disfarçar o quanto também esperei por aquele momento. Você doce, meigo, com uma voz terna ,  me olhou novamente e disse tudo que um dia sonhei .... Eu te amo!
Neste momento , senti meu coração pulsar fortemente , como se quisesse me dizer ... " Ei , estou aqui"!, "Faça tudo que eu lhe mandar"... senti minhas pernas tremerem ... respirei fundo, sorri, e enfim... disse .... Eu amo você .... sempre ameiiii....
Aliviada , abracei-o suavemente... ele delicadamente sussurrou  em meu ouvido... " quer casar comigo"?...
Neste instante ......

Pessoal, comecei a história , gostaria muito que me sugerissem um final através dos comentários ....
Mãe
Autor: Nessa | Publicado: 2012-05-13T18:24:00-07:00

Mãe, impossível definir... mas tentarei expressar meu sentimento...
Menina, mulher, esposa, solteira, não importa, mãe,  qualidades infinitas, inúmeras palavras de amor, carinho, dedicação... ser mãe é possibilitar um novo amanhã a cada dia, repleto de sonhos, criatividade, sabedoria. Mãe... a minha, com a garra, a perspicácia, o olhar aguçado , o sentimento ofertado a todo momento , sem cobranças, sem receio, amar...
Me fez crescer, conhecer o mundo, ser melhor a cada dia, ver no outro um semelhante com muito mais qualidades que talvez não conheça... menina, mulher, me fez amar, ser amada, viver , morrer muitas vezes    "pois nem tudo o que queremos realmente nos faz bem".. e como ela sabe! Para ela vc é transparente, parece perceber sentimentos escondidos, olhares entristecidos ou então radiantes... Mãe acolher, acordar inúmeras vezes , mesmo quando o sono é um inimigo, mas vc pode contar com horas dedicadas a você... infância, adolescência... descobertas que preocupam, que valem a pena, que também conquistam, que amedrntam, mas mãe , como mãe...sente, ouvi , acalanta... Mãe... te amooooooooooooo
Relato pessoal
Autor: Nessa | Publicado: 2012-05-09T18:17:00-07:00

Engraçado, a vida modifica -se tão rapidamente... nestas duas últimas semanas, td foi tão intenso. Passei por dias tristes, outros nem tanto,  porém aos poucos tudo volta ao seu devido lugar.... e o passado ganha grande significado e  enfim.. só sinto por algumas coisas, mas td bem...  O importante é seguir  em frente e com a  certeza de que muitas coisas boas estão por vir... acreditar nesse momento é essencial. Decepções amorosas serve muito para o auto- conhecimento e faz com que as pessoas  vivenciem situações impossíveis de se imaginar.
Quando uma pessoa , apesar de errar, tem sentimentos bons , somente guarda consigo os momentos especiais, a admiração, as alegrias e o sorriso tantas vezes ofertado. Quem foi que disse que as pessoas quando se separam não podem conviver harmoniosamente ???
Bom, o tempo aproxima , mas também distancia... tudo tem seu tempo... não adianta fingir estar alegre , não... estou caminhando para isso... e por sinal , isso é muito bom... voltar a olhar ao seu redor e perceber  carinho, sorrisos , elogios e pensar que  um coração nunca fica solitário por muito tempo... isso é essencial para a vida... neste momento ficar quietinha, mas sem deixar de curtir os momentos alegres que a vida proporciona é a melhor opção... cada dia uma nova expectativa, um novo sonho e um novo recomeço... o que importa???  Eu digo, viver, viver, viver..... !!!!!!
Autor: MARGO | Publicado: 2010-02-23T12:28:00-08:00

 Esse cachorroaparceu na porta da minha casa e, eu o abriguei para não deixá-lo na rua, mas não tenho condições de mante-lo se alguém tiver interesse em adotá-lo entre em contato.Ele é uma raça de porte grande, muito mansinho e brincalhão, chamo-o de THOR.
a vida imita a arte
Autor: MARGO | Publicado: 2010-03-24T10:09:00-07:00

Semanas atrás assisti um filme onde que, para assaltarem um banco, um bando alugou um imóvel vizinho ao banco. Faziam muito barulho e, alegaram que estavam reformando o imóvel.Espero que a vida não imite a  arte; eles estão bem  ao meu lado.Final igual seria mera coincidência.
Autor: MARGO | Publicado: 2011-10-21T04:48:00-07:00

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Kebra Kbeças...
Autor: Nany | Publicado: 2011-06-21T14:15:00-07:00

Kebra kbeças comemorativo - Dia dos Namorados!  Um presente diferenciado para qualquer data especial, pode também ser usado como convite ou lembrança do seu evento...                                                                                      
Paixão acima de tudo
Autor: Fabiana Vieira | Publicado: 2011-03-28T08:38:00-07:00

Um ponto em comum entre as nossas quatro personagens é a paixão que todas tem pela profissão e principalmente por futebol. Denyris Rodrigues não é difrente. Quando criança, praticava esportes e sonhava em ser atleta, mas a estatura de 1.60 não colaborou. Apaixonada por jornalismo, resolveu seguir a profissão voltada para o esporte e logo no primeiro ano de formada foi trabalhar na redação do extinto jornal O Estado, na editoria de esporte. Na televisão, foi trabalhar com produtora em um programa esprtivo da TV Com.
Denyris é a única das quatro personagens que continua atuando diretamente com futebol. Ela trabalha na produção do RBS Notícias, e edita as matérias de esporte que saem no jornal, além de ser responsável pelas transmissões de jogos do pay per view.

A única mulher entre os homens da TV Com
Uma mulher por trás das lentes
Autor: Fabiana Vieira | Publicado: 2011-03-28T07:01:00-07:00

Se ja era estranho as olhos dos homens, na década de 80, ver uma mulher fazendo cobertura de futebol na televisão, imaginem se na mesma época uma mulher trabalhasse como cinegrafista. Filmando jogos, treinos ou entrando com o repórter no vestiário para filmar os jogadores. E se eu disser que naquela época existia de fato uma mulher que passava por isso? Isso mesmo, Marta Cecília Teixeira foi a primeira mulher cinegrafista em Santa Catarina.
E assim chegamos na nossa segunda personagem. Marta era aluna do curso de jornalismo da UFSC, mas ela possuía uma característica incomum: não gostava de escrever.
Somente quem ja passou por uma faculdade de jornalismo, ou segue a profissão sabe que para ser jornalista você tem que gostar de escrever. Na falta dessa característica, Marta foi atrás de uma solução para continuar no meio e seguir a profissão. Tornou-se cinegrafista.
Da mesma forma que Cláudia, a cinegrafista enfrentou algumas barreiras, mas não se deixou abater e encontrou nos desafios mais força para superar as dificuldades.
Por carregar durante muitos anos um equipamento pesado, Marta teve tendinite, o que a fez largar a profissão de cinegrafista, mas jamais abandonaria as lentes. Hoje ela é fotógrafa de eventos sociais. Trabalha em casa, no Rio Vermelho, local onde nos recebeu com muita simpatia. Ela diz que o esporte, apesar de ter sido muito importante na vida dela, não é mais o foco profissional, e sim um hobby.

Os casamentos fazem parte da vida de Marta hoje
Outros personagens
Autor: Fabiana Vieira | Publicado: 2011-03-28T12:38:00-07:00

Se um dia alguém disser que consegue fazer o TCC sozinho, pode ter certeza, é mentira! Por trás da pessoa ou dupla que vai realizar o trabalho existe uma equipe enorme que trabalha esforçadamente para que o resultado seja gratificante. Desde o orientador, aos cinegrsfistas, editores, etc. São pessoas que estão por trás das lentes das câmeras, nos bastidores, mas que possuem grande importância para que um TCC seja realizado corretamente.

Agradecemos à nossa orientadora Regina Zandmênico e aos funcionários da Faculdade Estácio de Sá por todo apoio prestado.
O documentário
Autor: Fabiana Vieira | Publicado: 2011-03-28T16:47:00-07:00

Ao contrário de muitos Trabalhos de conclusão, o nosso não terminou na ocasião da banca. Fomos convidadas a dois programas de entrevistas para falar sobre o trabalho, e diversas notas foram publicadas em sites de colunistas sociais.
Nossa intenção daqui pra frente é passar o documentário em canais de TV a cabo, seminários e afins, para que um trabalho tão dedicado não fique apenas guardado na memória. Nosso desejo é que sirva de inspiração para mulheres que tem o objetivo de seguir não só em profissões relacionadas a esporte, mas em qualquer outra profissão dita "masculina". Nos próximos dias publicarei o documentário na íntegra.

Coluna Roberto Alves um dia antes da apresentação (14/12) 
Os componentes das histórias
Autor: Fabiana Vieira | Publicado: 2011-03-28T09:02:00-07:00

Definidas e entrevistadas as personagens principais, precisávamos escolher quem seriam os outros personagens que comporiam a história de cada uma. Optamos por escolher colegas de profissão, de faculdade, familiares e pessoas que estiveram presentes nessa época tão importante para as quatro.
À partir do que elas nos disseram nas entrevistas, escolhemos cuidadosamente quem poderia nos falar sobre elas, características e experiências vividas na época em que trabalharam cobrindo futebol.
Essa foi a parte mais complicada, pois tínhamos de fazer contato com cada fonte, explicar o objetivo do trabalho e a importância da declaração de cada um. É claro que nem todas as respostas foram "sim", mas soubemos superar as barreiras que também nos foram colocadas e seguir em frente atrás de um plano "B" ou "C".
A banca
Autor: Fabiana Vieira | Publicado: 2011-03-28T15:46:00-07:00

Definitivamente o dia mais esperado do TCC. A banca assombra o pensamento dos formandos desde o início da realização do trabalho. Afinal será a ocasião em que você saberá se fez ou não um bom trabalho. Mas não é nenhum bicho de sete cabeças. Quando o TCC é em dupla, é mais tranquilo, pois você sabe que terá alguém sempre ao seu lado para ajudar caso você trave, como no meu caso. Se você se entregou realmente ao tema não tem com o que se preocupar, pois vai saber exatamente o que falar.
Marilene e eu estávamos muito nervosas e a cada minuto que passava a sala ia enchendo cada vez mais. Infelizmente, das nossas quatro personagens, somente Cláudia Alves estava presente, e com a família, o que nos agradou bastante.
Fizemos a apresentação e então passamos o documentário, e para nossa felicidade todos estavam com rostos de agrado.
A hora em que a banca saiu para decidir a nota, estávamos com o nervosismo à flor da pele, quando retornaram à sala então...
A orientadora Regina Zandomenico começou a ler a ata e para nossa felicidade tiramos 10. O sentimento foi de dever cumprido!

Marilene e eu, ao fundo o menu do documentário

Ouvindo o veredicto da banca

Nossa orientadora Regina e o ex-jogador Albeneir
O esporte por outro ponto de vista
Autor: Fabiana Vieira | Publicado: 2011-03-28T08:52:00-07:00

Diferente das outras três personagens, Elaine Tavares iniciou no jornalismo esportivo no Rio Grande do Sul, e somente mais tarde veio para Florianópolis. A gaúcha de Uruguaiana também trabalhou na editoria de esportes do jornal O Estado, mas por pouco tempo. A jornalista sempre teve uma visão um pouco diferente a respeito de futebol, e fazia questão de deixar registrado em seus textos.
Assim como Cláudia, Elaine era filha de jornalista, e foi seguindo o exemplo do pai que resolveu entrar na profissão.
Elaine hoje faz parte do Instituto de Estudos Latino Americanos - IELA, da UFSC e continua analisando o futebol de um ponto de vista teórico, como um produto de compra e venda. Ela não esconde também ser uma apaixonada.
A edição
Autor: Fabiana Vieira | Publicado: 2011-03-28T09:34:00-07:00

Gravar entrevistas não é fácil, foram quase seis meses indo a campo para gravar com todas as 33 fontes. Mas após todo esse trabalho ficaria mais fácil. Terrível engano. Depois das gravações vem a parte mais complicada, que não pode ter um errinho mínimo, caso contrário prejudica o documentário inteiro.
Passamos dias e dias na ilha de edição da faculdade para que pudessemos terminar o TCC a tempo.
Um documentário em vídeo feito em dupla, deve ter entre 20 e 30 minutos. O nosso chegou a ter 40 minutos. Parece ser fácil, mas cortar 10 minutos de um documentário é bastante complicado. Mas com ajuda do nosso super editor Manoel Beraldi, conseguimos finalizar tudo. E que venha a banca...
Ela seguiu o exemplo do pai
Autor: Fabiana Vieira | Publicado: 2011-03-28T07:01:00-07:00

Logo após decidir quem seriam as nossas quatro personagens, partimos para a missão de contatá-las. Acredito que tivemos muita sorte nesta parte, pois todas elas nos receberam super bem e não hesitaram ao nos ajudar.
 Nossa primeira entrevista gravada foi com a jornalista Cláudia alves, filha do comentarista Roberto Alves. Em uma tarde fomos até a casa dele e gravamos com os dois.
Para a parte de Cláudia no documentário, decidimos focar nas dificuldades, preconceitos e barreiras enfrentadas pelo fato de ter seguido a profissão do pai. Ao contrário do que possam pensar, ela não entrou na televisão por ser filha de um jornalista, ja na época, tão reconhecido, e sim por mérito e talento.
Cláudia foi a primeira mulher repórter de televisão, e se atualmente ainda há preconceito, imaginem como era na época, em meados dos anos 80. Ela não enfrentou só preconceito, mas passou por situações engraçadas e inusitadas em campo, e também foi casada com um ex-jogador do Figueirense, o lateral Marcelo Faria.
Cláudia Alves, não trabalha mais cobrindo futebol. Atualmente é jornalista da Assembleia Legislativa de Santa Catarina, mas ela não esconde sua paixão pelo esporte.

Cláudia no início da carreira

A herança de Cláudia foi a profissão
O nascimento da ideia
Autor: Fabiana Vieira | Publicado: 2011-03-02T10:00:00-08:00

Pode parecer fácil decidir o tema do TCC, mas não é. Somente quem já passou por esse processo pode entender o desafio que é tomar uma decisão que vai te acompanhar, pelo menos, por todo o último ano de faculdade. E logo que você decide sobre o que vai tratar, começam os impedimentos.
Assim que eu e minha parceira Marilene decidimos que nosso tema seriam as mulheres que foram pioneiras na cobertura de futebol em Florianópolis veio a dúvida: como vamos escolher as personagens? É claro que não ficamos perdidas por muito tempo, pois nossa orientadora Regina Zandomênico nos guiou ao caminho certo e logo escolhemos as quatro mulheres sobre as quais iríamos falar. Mas isto é assunto para mais tarde.
O importante é deixar claro que nem sempre todas as pessoas estão dispostas a ajudar, mas enquanto uma porta se fecha, outras se abrem mais ainda e depende somente da nossa vontade que o trabalho seja realizado com sucesso.
Aqui vou contar experiências que obtivemos durante a realização do TCC e mostrar que, apesar das dificuldades, o resultado final pode ser muito satisfatório.

Capa do documentário 'Mulheres e Futebol - O Salto na Cobertura Esportiva em Florianópolis'.
Série gay "Apenas Heróis" estreia 3º temporada!
Autor: provinciano | Publicado: 2011-08-08T23:17:00-03:00

FONTE: A CAPA

A série "Apenas Heróis" está chegando à sua terceira temporada. Trata-se de uma sitcom exibida online, em seu site oficial, com episódios semanais de cerca de 30 minutos de duração. A série estreou há quase um ano, e de lá para cá já se passaram duas temporadas.

Criada por Daniel Sena, a sitcom é inteiramente dedicada à temática LGBT. Assim, personagens gays, lésbicos, travestis, bissexuais e transgêneros surgem em ação, assim como homofóbicos, intolerantes religiosos e afins.

Até o momento, foram alcançados 11 milhões de acessos em seu site, segundo a produção do seriado. Gravada em Salvador, Bahia, a série agora se prepara para encarar a terceira temporada, que estreia em 22 de agosto.

Desta vez, "Apenas Heróis" vai abordar temas polêmicos como a adoção de crianças por gays, preconceito contra travestis e pais que não aceitam a sexualidade dos filhos. Através do site oficial, internautas podem fazer doações financeiras para colaborar com a sobrevivência do projeto.

http://www.apenasherois.com.br/

Presciso urgente arranjar tempo pra assistir essa série, deve ser muito legal, se alguem já viu comenta ai!
Confirmado: Eduardo e Hugo terminarão novela juntos, unidos e vivos!
Autor: provinciano | Publicado: 2011-08-10T00:44:00-03:00

FONTE: MIX BRASIL
O final anunciado do casal Hugo e Eduardo em Insensato Coração dizendo que ambos  seriam assassinados era falso. Uma outra versão afirmando que Hugo morreria  assassinado e Eduardo continuaria vivo também foi divugado por alguns sites e  jornais, mas também é pista falsa plantada pelos autores da trama para despistar  a impresa e criar expectativas para os últimos capítulos da novela.

A  cena real gravada nesta segunda-feira mostra Hugo e Edurado celebrando a união  estável ao lado de amigos e familiares no quiosque da Sueli. Grande parte do  elenco se reúne no local, incluindo Kleber (Cassio Gabus Mendes), que acabou  virando queridinho das bees da novela por conta de seu esforço em solucionar o  assassinato de Gilvan (Miguel Roncato). Ah sim: Sueli e Kleber terminam a novela  juntos. Esse é o final previsto pelos autores para o casal na sinopse  original.

Em tempo
Vale lembrar que essa não é a  primeira vez que Gilberto Braga, o autor da novela, escreve um final feliz para  gays. Em "Paraíso Tropical", do mesmo autor, o casal vivido formado por Tiago e  Rodrigo terminaram felizes e juntinhos depois de terem superado uma crise.

Nossa, que alívio, eu já estava esperando pelo pior, então que bom né e parabéns aos autores!
Lea T. diz não a documentário sobre sua vida e pretende ajudar a amenizar o preconceito!
Autor: provinciano | Publicado: 2011-08-08T23:10:00-03:00

FONTE: A CAPA

Se depender da produtora "Conspiração Filmes", a vida da transexual e modelo Lea T. poderá virar documentário. De acordo com Diário de São Paulo, a top já recebeu o convite. Mas, até o momento, disse não à proposta.

Lea T, que já voltou para Nova York, passou pelo Brasil na época do Fashion Rio, em junho, quando desfilou e fotografou para a grife Blue Man, nas praias da cidade maravilhosa. Em entrevista, declarou que após encerrar sua carreira como modelo pretende trabalhar com voluntariado.

"A carreira de modelo é curta. Quando eu me aposentar, quero trabalhar com comunidades para tentar amenizar o preconceito em relação às pessoas como eu. Quero ajudá-las a sair da prostituição e batalhar por mais conscientização", afirmou a modelo transexual.                    

Será muito mais útil seu trabalho nas comunidades, mas um documentário também mostraria para as pessoas que ela é normal, se bem que quem veria seria pessoas com tv a cabo e LGBTs, ou os que tem curiosidades nesse assunto, ou seja pessoas esclarecidas e sem preconceitos, quem deveria ver vai continuar preso a o que mostra a novela das 7, das 8, etc, etc! E se achando certo ainda! Adão e Eva, oras, oras.......
Vinícius é preso por crime homofóbico em Insensato Coração!
Autor: provinciano | Publicado: 2011-08-10T00:39:00-03:00

FONTE: MIX BRASIL

"Você está preso pela morte de Gilvan dos Santos", são essas as palavras que o  delegado de polícia da novela Insensato coração disse ao prender Vinicius (Thiago  Martins), na porta da igreja minutos antes de seu casamento com Cecília  (Giovanna Lancelotti). A cena foi ao ar nesta terça-feira, 9.

O casamento de Vinícius e Cecília está prestes a acontecer,  mas no lugar da noiva, quem chega é a polícia! No mesmo instante em que Vinicius  é preso, Rafa (Jonatas Faro) e Júlio (Marcelo Valle) chegam com Cecília  (Giovanna Lancellotti), que desistiu de se casar e estava pronta para dar uma  satisfação a todos, mas também é surpreendida com a chegada da polícia. "Sai de  perto da minha mulher, senão eu acabo contigo!", Vinícius ameaça, ao ver o casal  chegando junto. Assim que Rafa responde, Vinícius não pensa duas vezes e dá um  soco no estudante. Vinícius é algemado e mesmo relutando, é levado pela polícia,  deixando Eunice (Deborah Evelyn) coberta de vergonha por conta de todo o  escândalo. E depois Sueli dá dois tapas na cara do Vinícius (foi a melhor parte)

Para chegar até o assassino de Gilvan, o jornalista Kleber  contou com a ajuda do irmão de Vinicius, Serginho. Vinicius será solto por ser  réu primário mas vai acabar comentendo outro crime.

Fui demais a cena, amei total, principalmente os tabefes da Sueli, foram tabefes de toda a população LGBT!
Gay de 61 anos é morto a pedradas em Florianópolis!
Autor: provinciano | Publicado: 2011-08-10T00:47:00-03:00

FONTE: MIX BRASIL

Um assassinato de cunho homofóbico chocou os moradores do bairro de Capoeiras,  em Florianópolis, na madrugada de domingo para segunda-feira (8). Um homem de 61  anos, gay assumdio,foi morto por uma gangue de seis rapazes depois de sair de um  baile. O idoso foi assassinado com pedradas. testemunhas contam que mesmo depois  de ficar inconsciente, o grupo continuou com a agressão. O vídeo abaixo, da Rede  Globo local, mostra detalhes do crime.

Nossa, que crueldade, prescisamos de mais tolerância na sociedade!
Sandy dá entrevista bafonica e diz que Junior não é gay!
Autor: provinciano | Publicado: 2011-08-10T00:35:00-03:00

FONTE: MIX BRASIL

A cantora Sandy parece mesmo estar querendo se livrar da imagem de santa. Além  da frase sobre sexo anal – divulgada na imprensa totalmente fora do contexto em  que foi dita – ela também deu uma série de outras declarações em entrevista à  revista Playboy. No bate-papo, ela fala sem receios sobre sexo e outros  temas, entre eles, a sexualidade do irmão Junior Lima, que vez ou outra é  colocada em discussão.

“É engraçado, parece que não adianta saber que ele  estava namorando uma mulher. Eu olhava as fofocas e dizia: ‘Ih, gente, vocês não  sabem do que estão falando’. Entre os mais próximos, ele sempre teve fama de  pegador. Ele sempre foi terrível.”

Além de falar sobre sexo anal, a  cantora disse que assiste pornografia e até disse o formato de filmes que  prefere. “Os filmes pornográficos poderiam ter menos historinha e ir direto ao  assunto”.

A cantora também assume que gostaria de conhecer um clube de  swing, mas sem participar do babado. “Já tive vontade de ver. Confesso que até  agora só não fui fora do Brasil porque tenho medo de encontrar brasileiros e  eles saírem falando. Acho que não participaria. Principalmente pelo ciúme de ver  meu marido (Lucas Lima) com alguém”.

Frequentadora de sex shop, ela  também revela que é boa de striptease e diz que a música perfeita para uma  performance de tirar o fôlego é Whatever Lola Wants, de Ella  Fitzgerald.

Sandy ainda fala sobre a importância da masturbação e dá umas  dicas básicas: “Se não se masturbam, deveriam. É completamente válido. Temos que  conhecer o nosso corpo antes de querer que os nossos parceiros conheçam”.

Desencanou total, ual!
Boy George diz que sofreu bullying homofóbico na prisão!
Autor: provinciano | Publicado: 2011-08-08T23:05:00-03:00

FONTE: A CAPA

O cantor inglês Boy George revelou que sofreu bullying na cadeia. O popstar passou quatro meses na prisão, em 2009, por ter agredido e aprisionado em sua casa um garoto de programa, e agora comentou que enfrentou homofobia atrás das grades.

"O bullying era basicamente um grupo de rapazes gritando mulherzinha e coisas assim. Não era nada que eu já não tivesse escutado antes e eu lidei com isso como lidaria se estivesse nas ruas", declarou o cantor à rádio National Prison.

"Dizer para mim que eu sou gay não é novidade. Por quê você está me contando que eu sou gay? Eu já sei, tenho 50 anos", comentou ele, mostrando que debochava dos colegas de cadeia, e afirmando que o bom humor o ajudou a passar o período de clausura.

"Não sou o tipo de pessoa que conserva uma perspectiva sombria por muito tempo. Ter senso de humor é muito útil em certas situações. Ser insanamente otimista tem suas vantagens", disse o astro.

Só pelo geito dele já dá pra ver que é bem estranho, aprisionar um garoto de programa com tantos que tem por ai é muita idiotice, pediu né!
Jean Wyllys: "Já escrevi meu nome na história"!
Autor: provinciano | Publicado: 2011-08-10T00:15:00-03:00

FONTE: VIRGULA

Deputado federal há seis meses, o ex-BBB Jean Wyllys posou cheio de estilo para a edição de agosto da revista Rolling Stone e afirmou que não quer ter mais seu nome ligado ao reality show. “Quando saí candidato, eu não pus no meu material de campanha referências ao programa”, destacou.
A vontade do homossexual assumido é ser reconhecido como o deputado dos direitos humanos. “Sei que já escrevi meu nome na História, mesmo que este seja meu único mandato”, disse ele, que tem entre suas principais plataformas os direitos civis LGBTs e a defesa das religiões de origem africana.
Apesar disso, sua luta principal é pelo direitos civis dos gays. "Antes de mim, teve o Clodovil [Hernandes]. Mas ele não encampava a luta do movimento, pelo contrário. Em entrevistas, era radicalmente contra as paradas gays", diz o político refletindo sobre o papel do estilista no Congresso. "O deputado Clodovil não oferecia perigo, compreendeu? O problema é chegar aqui e reclamar por direitos".
Recentemente, em entrevista à apresentadora Marília Gabriela, ele contou que sofreu discriminação no seio familiar, entre outros assuntos.

Você é nossa esperança Jean!
Autor: o mundo fantástico de Ariane | Publicado: 2012-04-19T05:56:00-07:00

Momentos Ariane.

Olá galerinhaaaaa, tudo bem com vocês?Hoje vim aqui para falar sobre alguns momentos Ariane da vida!Vamos lá:Um momento Ariane é:*Você matar uma formiga, e aparecerem outras para olhar o cadavér e você pensar que são formigas do CIS FORMIGAS;*Você misturar água e sal pra ver se vira bolacha;*Alguém falar mal de você, e você concordar;*Você ligar a cobrar pra alguém e reclamar se ele não tiver créditos;*Aquele momento constrangedor em que você grita a resposta errada na sala de aula na maior confiança.*Uma pessoa lhe oferecer 100$ pra você subir no chuveiro pela água e você reclamar se ele desligar a água pra você cair!E lembre-se...Evite ter momentos como esses, porque se tiver criaremos um blog pra Você.(Vc vc vc vc vc vc vc Quer?) -->Um momento Ariane que fez sucesso!(Sem preconceitos é pura brincadeira)
Autor: o mundo fantástico de Ariane | Publicado: 2012-04-17T07:04:00-07:00

AI QUE SAUDADE DAS PUTARIAS QUE AGENTE ESCUTA NA SALA DE AULA....
  
 disseram e eu ouvi: ..:porque mulher tem que sofrer tanto ??
responderam: por que o homem  nasceu primeiro!!
Autor: o mundo fantástico de Ariane | Publicado: 2012-04-19T06:08:00-07:00

Burrice Teatral:

Iamos fazer uma peça teatral e chamamos a Ariane para ser o jumentinho de Jesus Cristo e ela perguntou:

- E quem vai ser o Jesus Cristo?

Sem Cérebro:

Ruth fala:

- Ariane se o seu cerebro não desenvolvel na gravides, agora e que não desenvolve mesmo!

Ariane responde:

- De onde você tirou isso?

Brenda se mete e diz:

- Do cerebro dela ué!
 O que, MARROCOS ?

Estavamos no banheiro e a Paloma pergunta a Luanna:

- Tú não usa marroculos não ?

Ariane automaticamente responde:

- Marrocos é uma marca de óculos ?
( é ... Sem comentarios !)                                                                 

Wellington falando sobre o casamento de Brenda diz:

- Quem vai levar as alianças é o coroinha né!

(P.S. não é a dama de onrra não ?!)

Jaqueline pergunta pra Brena:

- Cicatriz é com c ou com s?

Brena responde:

- Depende, pois a cicatriz e sua você coloca o que quiser!

(P.S. é então tá bom!)
Autor: o mundo fantástico de Ariane | Publicado: 2012-04-19T06:05:00-07:00

TAL MÃE, TAL FILHA

Estavam no carro a mãe de ariane e arianea mãe pergunta:-Ariane tem aula hoje a noite ,né?ariane diz:- é mãe fazê o que ,né?!a mãe diz :-minha filha coma feijão vc vai ficar anêmica!ariane diz :mãe o que tem haver!a mãe diz:é ki vc ta muita branca!ta assustada? ( nem parece minha mãe né?!) 
((Obs : digitado por ARIANE ...)
Autor: o mundo fantástico de Ariane | Publicado: 2012-04-17T07:56:00-07:00

ESSAS SÃO PESSOAS QUE INCRIVELMENTE CONVIVEM COMIGO E, E UM POUQUINHO DE MIM! AMO VOCÊS!

                                           
Autor: o mundo fantástico de Ariane | Publicado: 2012-04-19T06:04:00-07:00

Você ta tomando água, vem um e fala: Ta com sede em?.Não, eu estava vendo se tinha focos da dengue. #OTiradasFodas

Gente que me vê na rua e grita "Psil" psil é o caralho ok? EU TENHO NOME, FDP!#OTiradasFodas

Seu pai é pirata? Não, por que? Porque você é um tesouro! -E você é o canhão do nosso navio #OTiradasFodas 

                    

Quantos anos você tem?16,vou fazer 17.NOSSA AMIGO,JURA?!SE VOCE NÃO FALASSE QUE IA FAZER 17 EU IRIA ACHAR QUE TU IA FAZER 25! #  

O professor ta passando matéria na lousa e perguntam:É pra copiar professor?.Não não é pra tirar xeroz e levar pra sua casa #    

      Você,você,você,você,você,você...... quer?.Quero!quero dar um soco na sua boca,cortar sua língua e te deixar mudo pra sempre. 

 Tá frio né?.Não  isso aqui é amostra grátis pro inferno.  

 #OTiradasFodas
Autor: o mundo fantástico de Ariane | Publicado: 2012-04-17T06:59:00-07:00

vocabulário:

      descoisa: sem tradução ou coisar      rátenho: ja tenho      cus mess: com uns meses      diceram:  disseram      daqui pra jaja: daqui a apouco      prostermo: pós termo      cumé::  como é?     epigaustralia: epigrastralgia     nois blokiamus: nós bloqueamos     namaió: na maior     recem nascido: assim que nasce nois somu uns azalados: sem sorte     se froram:  se foram     nois vem junto:  nos vamos vir juntos     mais milhor: (não existe mais melhor só quando  todo mundo fala!)     esfrouxar:  afrouxar
   
Fiukk!!!
Autor: Raáh! | Publicado: 2011-03-16T06:22:00-07:00

Adivinha só?Criei umas contas na net só do fiuk...Cheio de fotos dele e etc...
Cara , ficou mto legal msm!!!Quem quiser add , só comenta aqui que euu passo...Falow galera!
Béé!
Autor: Raáh! | Publicado: 2011-06-05T08:59:00-07:00

às vezes eu fico pensando em como a gnt as vezes é bobo , né?!Sabendo q a gnte vai sofrer a gente continua...Espero q vc naum faça nenhuma loucura na sua vida , amor!Eu realmente te amo!E eu naum vivo sem vc , vc deve saber disso!Já te disse varias vezes isso , mas ninguem é capaz de entender o que eu sinto por vc!Eu amo vc de um jeito especial!Eu seria capaz de tirar a minha vida por vc!Eu sou capaz de td por vc!Espero q um dia vc entenda pq eu me meto tanto na sua vida!Pq a unica coisa q eu qro é o seu beim!E do lado dela , vc num vai conseguir isso por muito tempo!Sei que é dificil entender isso , mas é o que realmente sinto!Sinto muito , realmente acho que poderia ser diferente , vc simplesmente poderia esquecer ela e me entender , seguindo a sua vida , simplesmente feliz!Mas doi saber que vc vai ter que sofrer pra ver que ela naum te faz beim!Só espero que vc lembre dessas minhas palavras , e naum faça nenhuma loucura!Espero que essas poucas palavras te toquem lá no fundo , apesar de naum falar nem um décimo do que eu to sentindo , mas espero que vc tenha pelo menos noçao!Te amoo Béé!♥
Autor: Raáh! | Publicado: 2012-08-13T15:46:00-07:00

Nossa,  faz muito tempo que eu não entrava aqui neh? haha'  é q eu to com um Tumblr agoora.. anotem aí -> http://raah-fiuk.tumblr.com/ quem quiser seguiir.. ;D  Provavelmente eu não vou mais entrar nessa conta, portanto quem tiver interesse segue meu tumblr!  vllws
Casinha Branca
Autor: Pâmela Santos | Publicado: 2011-09-15T11:15:00-07:00

Eu tenho andado tão sozinho ultimamente
Que nem vejo a minha frente
Nada que me dê prazer
Sinto cada vez mais longe a felicidade
Vendo em minha mocidade
Tanto sonho perecer

Eu queria ter na vida simplesmente
Um lugar de mato verde
Pra plantar e pra colher
Ter uma casinha branca de varanda
Um quintal e uma janela
Para ver o sol nascer

Às vezes saio a caminhar pela cidade
À procura de amizades
Vou seguindo a multidão
Mas eu me retraio olhando em cada rosto
Cada um tem seu mistério
Seu sofrer, sua ilusão

Eu queria ter na vida simplesmente
Um lugar de mato verde
Pra plantar e pra colher
Ter uma casinha branca de varanda
Um quintal e uma janela
Para ver o sol nascer

Eu queria ter na vida simplesmente
Um lugar de mato verde
Pra plantar e pra colher
Ter uma casinha branca de varanda
Um quintal e uma janela
Para ver o sol nascer ...

( Peninha)
Hoje eu acordei com uma vontade louca de viver! . . .
Autor: Pâmela Santos | Publicado: 2011-08-30T13:35:00-07:00

. . . Sorrir para desconhecidos, conversar com conhecidos!
Andar sem rumo e fazer tudo o que for possível!
Quero ser feliz e quero agora!

(Prazeres da Vida)
Autor: Pâmela Santos | Publicado: 2011-09-10T14:59:00-07:00

O segredo para vencer em qualquer jogo é simples. Faça com que o adversário acredite que está ganhando, deixe-o confiante de seus ataques, dê a ele as peças para acreditar que ele está por cima, que é imbatível, então, o derrube. Qualquer um tomado de uma autoconfiança excessiva tem a tendência a se tornar um alvo fácil para um verdadeiro xeque-mate.

Pablo Meneghel Martinez
Happy Birthday for me...
Autor: Pâmela Santos | Publicado: 2011-10-15T16:14:00-07:00

" A celebração de mais um ano de vida é a celebração de um desfazer,
um tempo que deixou de ser, não mais existe.
Fósforo que foi riscado.
Nunca mais acenderá.
Daí a profunda sabedoria do ritual de soprar as velas em festa de aniversário.
Se uma vela acesa é símbolo de vida,
uma vez apagada ela se torna símbolo de morte"

" Tudo que ficou pra traz... passado, já morreu... vamos viver o novo, e que seja bom, traga alegrias e amor. "

Rubens Alves
O SUJO FALANDO DO MAU LAVADO (  O CRIADOR E A CRIATURA )
Autor: PV | Publicado: 2011-11-11T04:19:00-08:00

Aldemir Bentesquinta-feira, 10 de novembro de 2011
BRIGA DE ALIADOS

MATÉRIA DO JORNAL AMAZONAS EM TEMPO
DATA: 10/11/2011 – quinta-feira.
Caderno A2 – Opinião/Última hora
Contexto - contexto@emtempo.com.br
Sidney Leite e Belexo na disputa direta por Maués

A briga pela Prefeitura de Maués começou quente. Ontem, o ex-prefeito  do município e atual deputado estadual Sidney Leite (DEM), denunciou que  alunos de uma escola de Maués estavam ingerindo merenda escolar  contaminada com tapurus.
Sidney é presidente da Comissão de Educação  da Assembleia Legislativa do Estado (Aleam) e apresentou a denúncia  como tal. Mas o atual prefeito, Miguel Belexo (PSD), fez questão de  afirmar que a questão é toda política. Belexo disse que já foi  secretário de Finanças de Sidney, mas nunca abriu o bico para falar  sobre irregularidades.
Agora, ele o chama, literalmente para a  briga. “Ele (Sidney Leite) é um irresponsável, que faz denúncias vazias e  sem provas. Não tenho medo de ir para o embate com esse rapaz”, disse  Miguel Belexo, dando sinais de que a disputa será acirrada no pleito de  2012.
Consultores do BID e técnicos da Seinfra vão a Maués visitar áreas que terão obras de saneamento
Autor: PV | Publicado: 2011-12-17T13:18:00-08:00

 TRABALHANDO PARA CRIAR OPORTUNIDADES 10/10/2011
Consultores de Banco  Interamericano de Desenvolvimento (BID) e técnicos da Secretaria de  Estado de Infraestrutura (Seinfra), liderados pela secretária do órgão,   Waldívia Alencar, seguem nesta segunda-feira (10) para Maués (a 356  quilômetros de Manaus) onde visitam as áreas que passarão por  intervenção do Programa de Saneamento Integrado de Maués (Prosai Maués),  desdobramento do Programa Social e Ambiental dos Igarapés de Manaus  (Prosamim). O município será o primeiro do interior do Estado a receber o  programa.A equipe da Seinfra, formada por  engenheiros, assistentes sociais e sociólogos, e a comitiva do BID, que  representa 46 países e que, na semana passada, esteve em Manaus  vistoriando obras do Prosamim, farão o reconhecimento da área de  intervenção do programa em Maués, que deve beneficiar cerca de 30 mil  pessoas.De acordo com o projeto, 390 famílias,  que residem no entorno de três lagoas, serão diretamente beneficiadas.  Outras 240 deverão ser reassentadas ou indenizadas em processos de  desapropriação necessárias ao início das obras.A secretária Waldívia Alencar destacou  que a expansão do programa para Maués atende determinação do governador  Omar Aziz de promover a melhoria da qualidade de vida da população da  capital e do interior.“O Prosai Maués contribuirá para a  resolução dos problemas ambientais, urbanísticos e sociais que afetam a  qualidade de vida da população de Maués”, disse. Segundo ela, o programa  prevê soluções para problemas de abastecimento de água, tratamento de  esgoto e destinação do lixo. “A equipe técnica da Seinfra que  acompanhará o BID até Maués dará todo o suporte e os esclarecimentos  necessários ao grupo de consultores internacionais”, ressaltou.O Prosai Maués prevê, dentre outras  intervenções, a ampliação do atual sistema de abastecimento de água na  sede do município e comunidades indígenas, recuperação de sistemas de  drenagem e urbanização das áreas atingidas, além da implantação de  parques e jardins nos limites das lagoas de intervenção.
EXEMPLO DE ENGODOS USANDO MAQUETES LINDAS USADA PELO DEP.SIDNEY LEITE, EX-PREFEITO DE MAUÉS
Autor: PV | Publicado: 2011-12-27T14:14:00-08:00

Com raras exceções as obras de construção são as ações preferidas pelos políticos mal intencionados. Primeiro porque, das políticas públicas, são as mais aparentes e segundo porque dão voto, terceiro, porque envolvem sempre recursos altíssimos e quarto os custos são de difícil  fiscalização pelo público.Existem cinco aspectos no processo de fiscalização de uma obra: A legalidade, definIda pelo ritual que a      obra deve seguir para ser legítima, na publicidade, na moralidade, etc;
A eficácia da obra, resumida pelo      pergunta: a obra foi realmente executada?;
Eficiência, ou seja, a obra foi executada      de acordo com o projeto básico e o projeto executivo?
A economicidade, isto é, a obra foi      executada pelo menor preço sem que isso comprometa sua qualidade?
A efetividade. A obra corresponde aos      anseios da sociedade?
Em resumo uma obra deve respeitas a Lei, ser eficiente, eficaz, econômica e efetiva.
O projeto das casas do bairro Novo foi apresentado no calor das eleições de 2004. Pelo entao Prefeito hoje Dep.Sidney Leite,Na apresentação, conforme o leitor pode ver nas fotos em destaque, são casas de Madeira de Lei, com acabamento de qualidade, com cercas, estacionamento e jardim. O sonho de qualquer cidadão!

As Promessas

No entanto, o que entregaram ao povo, após vencida a eleição de prefeito, foram casas construídas com material de qualidade duvidosa, sem jardins, sem cercas, sem estacionamento, sem Escolas, sem Posto de Saude, sem praças, sem campo de futebol. E pior, as ruas sem drenagem pluvial, permitiram a formação de uma lagoa que inundou as casas na primeira chuva. Muitas famílias perderam móveis e aparelhos eletrônicos. Um prejuízo enorme para uma população na qual 75% sobrevivem com menos de 260 reais mensais.

A realidade
Essa obra é apenas um exemplo de até onde um político enganador pode ir para vencer uma eleição e, após eleito, transformar as promessas feitas em calvário para os eleitores enganados.A pergunta que se faz é: as maquetes apresentadas eram apenas ilustrativas, um engodo para vencer uma eleição?Mas parece que usar maquetes para iludir está se tornando um costume entre indivíduos que ambicionam o poder, alguns usam maquete de igreja para conquistar apoio em eleição para prefeito!Como fica a imagem de um político, ou futuro político, que se propõe a resolver problemas apresentando simulações de obras e depois se mostram incapazes de honrar suas promessas? Maués não precisa de fanfarrões que vendem até a alma para vencer, mentindo descaradamente. Esses iludem e ainda se vendem como salvadores da pátria, contando com a memória curta do povo.

Esse tipo de pessoa só contribui para agravar as condições sociais e econômicas do nosso município. Maués precisa de pessoas que cumpram suas promessas, sejam transparentes, e não de mentirosos e egocêntricos.

Uma promessa para iludir
Governo exonera seis servidores do Dnit e do Ministério dos Transportes
Autor: PV | Publicado: 2012-02-19T07:41:00-08:00

          Terça-feira, 19 de julho de 2011 às 11:54             / Por: Nathan Figueiredo                                                                   Seis  funcionários que ocupavam cargos no Ministério dos Transportes e no  Departamento Nacional de Infraestrutura de Transportes (Dnit) foram  exonerados nesta terça-feira (19). Os servidores atuavam nas áreas de  operações, administração e análise técnica. As demissões foram  publicadas na edição desta terça do “Diário Oficial da União”.
Denúncias de superfaturamento e irregularidades em obras do  Ministério dos Transportes levaram ao afastamento de funcionários da  cúpula da pasta e de órgãos ligados e à demissão do ex-ministro dos  Transportes, Alfredo Nascimento (PR). As suspeitas de irregularidades  também foram responsáveis pelo afastamento do diretor-geral do Dnit,  Luiz Antônio Pagot (foto). Ele está de férias, mas não deve voltar a  comandar o órgão, conforme já afirmou o Palácio do Planalto.
A portaria assinada pela ministra-chefe da Casa Civil, Gleisi  Hoffmann, oficializa a exoneração de Estevam Pedrosa do cargo de  subsecretário de Assuntos Administrativos do ministério, de Darcy  Humberto Michiles, que era secretário de Fomento para Ações de  Transportes, e de José Osmar Monte Rocha, assessor da pasta com cargo  temporário.
No Dnit, a saída de outros três dirigentes foi assinada pelo ministro  dos Transportes, Paulo Sérgio Passos. Foram demitidos o  ex-coordenador-geral de Operações Rodoviárias do Dnit Luiz Claudio dos  Santos Varejão, o ex- coordenador-geral de Administração do órgão Mauro  Sérgio Almeida Fatureto e Maria das Graças Fernando, que coordenava a  Comissão de Análise Técnica do departamento.

De acordo com a assessoria do Ministério dos Transportes, as  demissões fazem parte dos "ajustes" anunciados pelo ministro Paulo  Sérgio Passos quando tomou posse.
"Fazer ajustes significa tomar todas as atitudes que sejam  necessárias e isso envolve naturalmente troca de pessoas e modificações  em processos", afirmou Passos no último dia 12 de julho, quando assumiu a  pasta.
Darcy Humberto Michiles, que comandava a Secretaria de Fomento no  Ministério dos Transportes, foi deputado federal pelo PR de São Paulo  entre 2003 e 2007.
Fonte: G1
Foto: Bahia Notícias
Aprovação de Contas nas Câmaras não livra prefeitos do ‘Ficha Limpa’
Autor: PV | Publicado: 2012-03-09T11:35:00-08:00

               Da Redação                                                   Mar 08       |17:22                      “O resultado do pleno já vale para efeito de inelegibilidade de qualquer político”, diz Michiles Foto: Alberto Cesar AraujoA  desconsideração pelas câmaras municipais dos pareceres do Tribunal de  Contas do Estado do Amazonas (TCE-AM) não retira os nomes dos prefeitos  da lista dos inelegíveis.

A observação foi feita nesta quinta-feira (8) durante a sessão  plenária da Corte, após o presidente do TCE, Érico Desterro, informar  que as câmaras de Itamarati e Novo Airão derrubaram, este ano, decisões  do pleno desfavoráveis aos referidos prefeitos, aprovando as contas.

Segundo  o conselheiro Raimundo Michiles, após o entendimento do Supremo  Tribunal Federal (STF), no mês passado, a apreciação do parecer do TCE  pelos vereadores, agora, é apenas político, sendo que o resultado do  pleno já vale para efeito de inelegibilidade, conforme prevê a lei de  Ficha Limpa, referendada pelo STF.

“Antes não era assim. Agora,  mesmo que os aliados do prefeito, por maioria dos votos ou 2/3 deles,  aprovem as contas, o nome do gestor, como ordenador das despesas, já  configurará na lista dos inelegíveis e estará na lista que será enviada  pelo TCE, no dia 5 de julho, ao TRE [Tribunal Regional Eleitoral do  Amazonas]”, completou Érico Desterro.

As contas reprovadas pelo  TCE e aprovadas pelas Câmaras são de Itamarati (de 2005 e 2008, de  Raimundo Lobo), além das prefeituras de Novo Airão (de 2008, na gestão  de Wilton Santos) e Itamarati (de 2009, na gestão de João Campelo)
Mais uma semana!!
Autor: Márcia Andrade | Publicado: 2011-08-29T04:50:00-07:00

Bom dia galera!!!
Pois bem, em primeiro lugar me desculpem pelo final de semana que fiquei fora do ar... rssrss
Cometi algumas falhas e excessos, no sábado churrasco em família, meu entiado louco pelo mc dia feliz, já imaginam, né?!!! Nem vou falar mais....
Hoje é dia de pesar e estou com bastante medo, com tudo que passei na última semana, acredito de verdade que engordei, mas não quero desanimar vocês....
Vocês estão ótimas, determinadas e é assim que se chega lá, não desistam, estarei sempre torcendo por vocês....
Bjos e boa semana para nós!!
Dia de pesar!!
Autor: Márcia Andrade | Publicado: 2011-08-22T16:21:00-07:00

Confesso q estou triste, hoje me pesei, e marcou 75,4kg, só 600g a menos que na semana passada.... Mas isso não vai me desanimar!!! Bola pra frente e vou apertar um pouco mais....
Almoço
Autor: Márcia Andrade | Publicado: 2011-08-22T09:21:00-07:00

É, o tempo frio não ajuda muito, mas consegui comer um pouco de salada, acredito que meu prato foi saudável. Mas comi uma salada de fruta na sobremesa, e não foi suficiente para matar a vontade de doce, aí me permiti um alpino. Agora chega de deslizes!!!!
Receita Suco
Autor: Márcia Andrade | Publicado: 2011-08-22T09:48:00-07:00

Gente, ainda não testei, mas li na Boa Forma e achei legal!!Suco da Saciedade1 litro de água
1 envelope pequeno (12 g) de gelatina de uva (morango ou maracujá) sem açúcarModo de fazerAqueça metade da água e dissolva a gelatina. Acrescente o restante da água e leve para gelar. Se endurecer, retire da geladeira 5 minutos antes de consumir para ficar com a consistência de suco.Rende: 4 copos (1 litro)
Calorias por copo: 10
Peso!!!
Autor: Márcia Andrade | Publicado: 2011-08-29T16:15:00-07:00

Boa noite pessoal,

Hoje melhorei minhas falhas do final de semana e fiz escolhas bem mais saudáveis. Porém como já estava prevendo engordei 0,5 kg, estou com 75,9kg. Sabia q tinha saído da linha... mas logo devo ter novidades pra vocês que justifica um pouco minhas falhas...
Mas vamos em frente!!!

bjo
Terça
Autor: Márcia Andrade | Publicado: 2011-08-23T17:21:00-07:00

Hoje estou meio relapsa, é q descobri um aplicativo novo da boa forma para iphone e estou tentando instalar a horas!!! Depois posto meus comentários sobre ele.

Mas vamos ao dia, no café, foi pão sírio com requeijão e todinho light, no almoço arroz, filé de frango, salada.... lanchinhos light de manhã e a tarde. A noite planejei um lanchinho, mas meu marido pediu um estrogonofe!!! Pois bem, fiz e comi um pouquinho com arroz integral...

Cometi um pecado de TPM... rsrs... comi um mini talento intense, metade após o almoço e metade após o jantar. Amanhã compenso tudo na academia!!!!