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Secretárias - Treinamento e Dia de Princesa
Autor: Daniel Goltara | Publicado: 2012-06-07T13:01:00-03:00

- Treinamento das Secretárias -

No dia 20 de maio, um domingo, as secretárias da região do Fonseca se reuniram, como deverão fazer mensalmente, para participar de um treinamento a fim de aprimorarem o seu trabalho no acompanhamento e organização das ações da Força Jovem do Fonseca. O encontro, dirigido pela secretária regional Daniela Pimenta, contou também com uma mesa repleta de saborosos pratos, com frios, bolos, biscoitos e sucos de diversos sabores.

O meio utilizado para treiná-las foi o Material de Secretárias, visando ao aperfeiçoamento das ações das mesmas. O encontro iniciou-se com uma oração, pedindo a Deus direção e a Sua bênção no desenvolvimento da Força Jovem. Sob a luz da Palavra, foi passada uma mensagem baseada em Salmos 92.12, em que é dito que nós servos de Deus devemos florescer como a palmeira, e crescer espiritualmente como o cedro, com raízes, tendo uma estrutura espiritual para lograr êxito nesse trabalho.

Na oportunidade, foi apresentada a sorteada do “Secretária do Mês”, Paloma Diniz (Secretária da VPR), referente ao mês de abril, que tinha como prêmio um dia de princesa cedido pelo salão Studio C Coiffeur, situado na Rua Riodades, 118 - Loja 01 - Fonseca, que propiciou à contemplada uma repaginada completa em seu visual, sob a direção de Carmen Santos.

 - Dia de Princesa -

Uma vez anunciada a contemplada, foram feitos os acertos de dia e horário para a transformação no visual pretendida nesse Dia de Princesa. Assim na terça-feira à tarde, a secretária Paloma Diniz se dirigiu ao salão Studio C Coiffeur, onde a empresária Carmen Santos a esperava.

Foram tiradas várias fotos de seu visual antigo, para depois confrontá-lo com o novo. Foram também registrados os momentos durante a transformação, mostrando várias etapas do trabalho realizado.

Assim, após várias horas de trabalho, a sra. Carmen Santos teve o prazer de mostrar o novo visual da moça, cujas fotos podem ser conferidas abaixo. Já a moça, feliz com o novo look, certamente saiu do salão disposta a dar continuidade ao trabalho, incentivada pelo seu dia de princesa, que foi proporcionado pela parceria entre a Força Jovem do Fonseca e o salão Studio C Coiffeur.

Confira abaixo a nossa galeria de fotos:
Autor: Thamiris Bastos | Publicado: 2013-02-27T08:32:00-03:00

A grande noite da virada

Na noite do dia 31 de dezembro de 2012 as 22h foi iniciada a
grande noite da virada, a noite teve como atração principal uma peça teatral
“mãos vazias” que abordou o tema salvação, os presentes maravilhados como o
acontecimento aplaudiram o fato.

Logo após foi realizada uma oração em favor de todos os
enfermos, para que houvesse cura interior e física de forma operante e
magnifica.

Foi também realizada pelo mesmo uma oração pela família,
para proteção, alegria, restauração e união, foi bonito perceber na face dos
presentes a grande alegria, de poder estar com seus familiares recebendo as
grandes bênçãos em toda estrutura familiar.

O Pr. Adriano convidou os casais para irem à frente receber
a oração em prol da união e da bênção em sua relação.

O momento da palavra veio em seguida. Antes de ler o
primeiro Salmo, que fala sobre bem-aventuranças, disse que mais bem-aventurado
é aquele que passa a virada na presença do Senhor Deus do que aqueles que
escolhem passar este momento na praia, nas rodas de amigos, ou seja, longe da
presença de Deus.

“Ninguém sobrevive sem a presença de Deus”, comentou. Continuando,
o pastor incentivou uma mudança de atitude para o novo ano, quando disse: “Faça
em 2013 o que você não fez em 2012!”. Finalizou a mensagem com a frase: “Até as
injustiças na sua vida serão justificadas no devido tempo”.

Após a palavra veio o momento da busca­,
enquanto o povo se entregava e buscava a Deus de todo coração deu-se a virada
de ano, e nesse exato momento, antes de falar com qualquer pessoa os mesmos
entraram em um novo ano, falando com Deus. Logo toda igreja se cumprimentou,
desejando uma boa entrada de ano, e assim o Pr. Adriano Magalhães faz a ultima
oração para que todos pudessem dirigir-se aos seus lares, na certeza de que o
ano seria maravilhoso. 

CONFIRA AS FOTOS ABAIXO:

Fotos por: Juliana Martins, Renata Costa  e Jonathas Mota
Texto: Daniel Goltara e Bennio Augusto
Equipe VPR Fonseca
Bom Tempo .
Autor: Bia Alvisi | Publicado: 2010-11-27T18:58:00-08:00

Era domingo e eu estava no samba como de costume. Lá era o lugar onde me sentia livre, contente comigo mesmo e talvez até podendo se dizer que me sentia orgulhoso.
Trabalhava duro a semana toda, era como um simples trabalhar para ter a recompensa do samba no fim de semana. Lá me encontrei com minha musa, confesso que com ela aprendi alguns passos da dança e também aprendi a amar. Voltando ao trabalho, andando pelas belas praia do Rio de Janeiro me deparei com um simples marinheiro que chegou bem próximo a mim e me disse - ''Vem ai bom tempo'' , hesitei a acreditar mas confesso que fui pensando  nas palavras dele até chegar ao meu escritório. Quando cheguei ao meu local de trabalho lá estava o diretor da escola de samba que vou todo domingo, depois de conversarmos um pouco me fez uma proposta de ir trabalhar com ele na escola. Fiz um pouco de charme e logo aceitei. Agora vivo feliz a semana inteira, com muito samba no pé e domingo? Para que domingo se tenho a semana inteira? Com minha musa me casei e meu caro leitor, lembra-se do velho marinheiro? Pois bem, a voz deste mesmo passeia em minha mente muitas vezes dizendo ''vem ai bom tempo..''
Um pequeno porém.
Autor: Bia Alvisi | Publicado: 2011-02-13T15:44:00-08:00

Pessoas passam por sua vida a todo instante, pensamentos,palavras,atos.Porém, são pouquíssimas que ficam em sua memória e fazem alguma diferença.
Este século nos faz ter em mente que temos muitas pessoas em nossas vidas. De fato temos, mas quantas realmente se preocupam com você? Duvidas permeiam a mente dos seres humanos quando se trata desse assunto.
Tentativas em vão
Autor: Bia Alvisi | Publicado: 2010-11-28T17:52:00-08:00

Era uma noite quando eu o conheci, sentimento maior nunca vi.
Pegou-me na casa de uma amiga,levou- me para a cidade de sua familia...
Tudo tão bonito, tudo tão perfeito.. Estava em um momento muito bom em minha vida.
Conhecia-o fazia alguns anos,podendo dizer-se assim, o conhecia somente pelas palavras, mas sabia que eram palavras verdadeiras.. é a tal da juventude, tudo o que é novo fica bonito,fica vivo.
Mas o conheci de verdade naquela noite, olhos vivos, corpo desenhado por Deus. Era o que eu realmente imaginava porém por uma simples estranhesa, não me importava com isso, importava somente o que sentia por ele, o que ele havia conquistado de mim.. As palavras cessam quando falo dele,fico pensativa,tristesa bate em meu coração de algo não completo..
A noite estava sendo maravilhosa,seus parentes me acolheram super bem.. Seus primos mais novos eram engraçadinhos e sua vo, (ah.. ela era uma fofa com seu cachorrinho que parecia de brinquedo).
Fomos para a praia,nos relógios deram meia noite, enfim um novo ano.Talvez fosse bom, talvez não. Fomos para casa de sua mãe e de lá surgiu algo bonito, algo fogoso, algo parecido com o amor, porém não de ambas partes.Meu corpo, seu corpo.. 'quero levar-te conhecer o resto de minha familia'' tudo mentira, amor em vão.
Hoje sei que realmente senti amor por ele, posso dizer que foi meu primeiro amor e o unico que amei até hoje, mas amor em vão.. amor esquecido.
Talvez um dia eu o reencontre, talvez não.. Sei que não seria bom, mas o que dizer a um coração idiota e apaixonado.
Sinceramente, não sei o que aconteceu entre nós.. Talvez tenha sido a infantilidade que agi de alguma forma no fim da noite, sei que aquilo nao era meu eu verdadeiro, mas dizem que quando o amor está ao seu lado, voce fica bobo,idiota parecendo criança.
Ora,ambas partes agiram errado..Talvez ele mais do que eu, mas a vida se resume em arriscar, perder, ganhar.
Pai,feliz aniversário! 01-12-2010
Autor: Bia Alvisi | Publicado: 2010-12-01T09:41:00-08:00

Um homem de tantas qualidades.
Um homem com suas fraquesas.
Um homem que me faz feliz.
Um homem de tantos anos.
Um homem que eu amo.

Hoje é aniversario de um belo homem, um belo pai.
Uma pessoa que levarei para o resto da vida com sentimentos bons.
Dificil descrever quando o sentimento é realmente seu e não pura história,
ele é companheiro, amigo, ciumento, ele é o meu pai.

Hoje faz 44 anos, poucos anos de muitos que ainda virão.
Poucos anos dos tantos que ainda passaremos juntos.
Um pai que sem duvida qualquer pessoa iria querer um parecido.
Mimos,defesa, comida.
Este é o meu pai. E eu o amo.
Doação para instituições.
Autor: Bia Alvisi | Publicado: 2011-03-11T20:10:00-08:00

Olá meu querido leitor.
Esta postagem terá como assunto  algo diferente de todas as outras. Trata-se de um pedido de ajuda para instituições de crianças.
Estou procurando arrecadar roupas,sapatos e livros para crianças em torno de 2 a 10 anos. O que mais necessito é livro pois algumas instituições estão tentando fazer uma biblioteca para as crianças entrarem nesse mundo da leitura.
Qualquer ajuda é sempre bem vinda, qualquer dúvida venha falar comigo. Os livros serão doados para o SAMA.
''É a intenção e não a doação que faz o doador. ''
Obrigada.

Contato atrás do meu e-mail : bibialvisi@hotmail.com
Preconceito, pare já!
Autor: Bia Alvisi | Publicado: 2011-02-16T08:37:00-08:00

 A sociedade capitalista do século XXI não resguarda qualquer tipo de devaneio relacionado àqueles a quem acham inferiores,são bases históricas relacionadas ao mandonismo local que se deu na formação do Estado brasileiro e até hoje prevalece, no qual pessoas acham que são superiores a outras.
 O Brasil é um país diversificado em relação ao fenótipo das pessoas, há pretos, pardos, brancos. Porém o que prevalece é preto. Mas, se é este que prevalece por que é o que mais sofre preconceito?Na mente da maioria das pessoas há uma crença de raça superior, a chamada raça pura, na qual se enquadra loiros,brancos, olhos claros.
 Seria um avanço dizer que só esses sofrem preconceito,porém outro grupo de pessoas que vêm sofrendo com isso são os homossexuais e nordestinos,a idéia de nacionalismo e raça pura entra neste contexto também. É um sério problema que há no Brasil porém antes havia um grupo mais fechado, os chamados 'skinheads' que tinha esse tipo de preconceito, hoje é mais disperso e não melhorou em relação a idéia de raça pura para a maioria das pessoas. O preconceito está enraizado na mente da população.
 Não se pode dizer que vai acabar algum dia porém uma boa solução para amenizar a situação é aumentar a educação, a punição para crimes contra pessoas que se enquadram neste grupo e fazer campanhas de conscientização sexual. Sendo assim, tentar mostrar que todos fazem parte da pátria Brasil
Oh, puro destino.
Autor: Bia Alvisi | Publicado: 2010-12-01T09:39:00-08:00

Estava sentada em um café lendo um belo livro de Machado de Assis quando reparei a presença de um belo homem que nunca tinha ido lá e o tal moço me chamou atenção. Reparei também que o olhar foi recíproco mas de inicio nada aconteceu.
Voltava todos os dias para a mesmo café como de costume e comecei a perceber que este belo homem começou a aparecer lá muitas vezes mas claro,poderia ser pelo café pois este era divino!!
Porém um dia começamos a conversar, ele me disse que era engenheiro e eu contei que era uma humilde escritora.Conversamos sobre tudo,tempo, a vida, horóscopo e até mesmo sobre literatura. (oh!)
Ao fim do dia trocamos telefone e dai em diante começamos a sair. Saímos um,duas, três vezes. Três vezes!! Para mim isso foi muito pois não conseguia me apegar a ninguém e sempre depois do primeiro encontro eu simplesmente sumia.
Pois bem, foi ai que percebi que estava rolando algo a mais que atração. Talvez eu estivesse gostando dele.. Sim,eu estava. Gostava de sair com ele e acredito que ele também.
Levei-o para conhecer minha familia e eles surpresos por eu estar apresentando alguém,adoraram-o.
Alguns meses se passaram e ele começou a ficar mais frio e dizia estar com '' mais trabalhos do que o normal'', no começo acreditei porque afinal sabia que a vida dele era uma correria mas depois de algum tempo comecei a desconfiar que seria algo diferente.
Eu estava totalmente envolvida por ele e tinha medo de que acontece o que eu previa. Meu caro leitor, não lhe contei antes mas o porque de não me apegar a ninguem era o receio de ser passada para traz como ocorreu com minha primeira paixão. Esse sentimento me fez fechar para o amor até então escondido.
Resolvi então ir até a casa dele para conversarmos. Algo me dizia para não ir porém resolvi driblar meu sexto sentido e fui.Pedimos um tempo, ora .. um tempo! Coisa mais balela impossivel, um tempo é muito subjetivo e talvez desastroso. O tempo passou e passou e meu pensamento só o via. Mas dizer a ele nada adiantaria.
Trocavamos mensagens sempre (viva o século XXI) porém ainda percebia que amor ali não havia. Talvez eu devesse esquece-lo e isso tentei fazer por algum tempo mas de nada adiantou.
Peguei o carro e saí para pensar, logo quando parei em frente a magnifica cafeteria um carro descovernado chocou contra o meu. É, a vida nos passa a perna.
Hoje estou aqui, em meio de cadeira de rodas contando minha história a você. Talvez tenha sido algo do destino, oh puro destino ou talvez tenha sido pura imprudencia de minha parte.Ora,isso só saberei quando morrer.O belo moço? Nunca mais o vi. Destino.
Ouça!!
Autor: Bia Alvisi | Publicado: 2010-11-30T18:47:00-08:00

Ouça-me onde quer que esteja,ouça-me. Passa meses, passa anos e meu sentimento por você é sempre o mesmo.
Diga-me, você me esqueceu? Ou simplesmente abafa esse amor?
Esclareça-me, o que aconteceu entre nós foi verdade ou uma aberração?
Ajude-me, devo te esquecer ou não?
Responda-me, a distância foi algo bom ou pura depressão?
Estou preso a você com vontade, olhe para a lua e ela lhe fará lembrar de todas as noites que em ti pensei ao som de nossa música.
Faça isso por um minuto e em sua mente haverá uma nostaugia ao som.Apenas ouça essa voz.
Autor: Eneida A. Santos | Publicado: 2009-01-25T08:58:00-08:00

                                                                                                                                                                                                                                                                                     Meu Sonho de Amor                                                                                                                                                                                                                                                           Peço a Deus que realize meu sonho de amorUm amor real, um amor  verdadeiroUm amor terno, um amor companheiroUm amor amigo, um amor fielUm amor de respeito e confiança, doce feito melUm amor que dá atenção, um amor que cuidaUm amor que queira sonhar e se aprofundaUm amor que seja um comigoUm amor que me dê abrigoUm amor que seja eterno e com fervorUm amor firmado debaixo da unção do SenhorEneida Alves
Autor: Eneida A. Santos | Publicado: 2009-01-17T19:50:00-08:00

                                                        NOSSO AMOR É LINDO!!!                                                                                                             Nosso amor é lindo                                                   É lindo quando vejo você                                                         chegar                                                   Com esse jeito de sorrir,                                                         de olhar, de falar                                                  Nosso amor é lindo                                                   É lindo quando você vem                                                         me dizer                                                   Que haja o que houver                                                   O amor tem poder pra                                                         vencer                                                  Você é infinitamente mais                                                   Do que um dia eu pedi pra                                                         Deus                                                   Eu vou viver o resto dos                                                         meus dias ao lado teu                                                   A nossa casa tem que ser                                                   Um pedacinho lá do céu                                                   Na alegria ou na dor eu                                                         serei fiel                                                     E mais uma vez eu digo                                                         sim                                                   E mais uma vez me rendo a                                                         esse amor,                                                   A esse olhar, a esse                                                         sorrisoE mais uma vez eu digo                                                         sim                                                        E mais uma vez eu nego a                                                         solidão                                                   De um coração que não tem                                                         abrigo                                                   Porque o nosso amor é                                                         lindo                                                   Porque nosso amor é tão                                                         lindo                                                   Nosso amor é tão lindo...Nosso amor é lindoVoicesComposição: Eyshila
Autor: Eneida A. Santos | Publicado: 2009-04-26T09:56:00-07:00

Desejo de Amar Intenso e Permanente!!!Gostaria de poder conscientizar o mundo de que o ato de amar é sempre prazeroso, não há mal algum em amar o próximo, amar a vida, amar o que se faz e retribuir sempre com gestos de amor, paz, dedicação e atenção.Ser cordial, pacificador, alegre, leve, solto e gentil é tudo que um ser humano deveria ser, constantemente e se ele o quiser e abrir verdadeiramente o coração será, porque Deus é amor e será eternamente e nos criou por amor e para amar- mos uns aos outros, como Ele nos amou primeiro.Acredito no homem e espero continuar acreditando apesar de me deparar algumas vezes com a mesquinharia e a maldade humana, entrando em choque como se isso tivesse acontecido pela primeira vez.Prefiro sorrir, cantar, amar, vivendo intensamente como se estivesse no meu último minuto de vida, pois primo a amor e gosto muito de gente, gente como eu,  gente como você, gente como nós.DEUS É FIEL !!!Por mim mesmo.
Autor: Eneida A. Santos | Publicado: 2009-02-01T11:09:00-08:00

                                                               FOI VOCÊ!!!Foi você a pessoa responsável por estemeu sorriso,  que hoje brilha como umaluz, trazendo-me      momentos bons.Foi você que chegou, encantou, e ficou,como uma imagem que nunca se apaga,nunca se esvazia e que  cada vez queolho,  descubro mais qualidades.Foi você que devolveu  minha  paze    meu equilíbrio reabrindo    meucaminho novamente.E quanto mais penso em você, maistenho vontade   de viver, pois agoraminha vida é ainda mais linda...Meu amanhecer é cheio de novasesperanças  e o meu coraçãomuito mais iluminado.Foi você que me deu  certeza de queposso seguir em frente  sem medo,acreditando que eu sempre   vouencontrar o meu sonho...Foi você o motivo principal da minhavida  ser ainda melhor, e é por issoque Eu Te Amo tanto!Por: Chrysca's site
Autor: Eneida A. Santos | Publicado: 2009-01-15T12:04:00-08:00

 PROCURO AMOR                                                     Eu procuro amor, amor simples e puro.                  Mas ao mesmo tempo forte e eterno,                  Leal até a morte, talvez até mais                  Porque a vida e o mundo já são cruéis  demais para eu ter que viver sem amor.                  Eu não procuro uma cara bonita,                  Mas sim uma alma bonita,                  Não procuro um sorriso eterno                  Mas um olhar sincero.                  De que me servem palavras doces,                  Se não vem com verdade,                  O mundo já me trás muitas dúvidas                  Para que eu tenha que acumular mais segredos.                                   Quero ter alguém com quem me arriscar,                  Um motivo para enfrentar as dores da vida                  A tudo e a todos                  A vida já me trás medos demais                  Para que ainda tenha que ter medo de amar.              Quero ter com quem compartilhar minhas alegrias e dividir  minhas  tristezas,Alguém para entregar minha vida pela sua felicidadeO mundo já me trás angústias demais para que eu tenha que enfrentá-las sozinho.              Em fim..                     Eu quero amar,               Como amei uma vez                  Quero amar de novo                  Quero amar mais                  Melhor                  Quero ser amado,              Como acreditei que tinha sido.              Amar amigos                  Amar irmãos                  Amar o amor               Como a mim mesmo.Por: David Vazques
BOLO MOUSSE DE CHOCOLATE (SEM GLÚTEN, SEM LEITE, SEM OVO, SEM SOJA)
Autor: Vânia Barberan | Publicado: 2015-06-30T13:40:00-07:00

http://menubacana.com/2015/04/30/bolo-mousse-de-chocolate-sem-gluten-sem-leite-sem-ovo-sem-soja/

Taí um bolo sem glúten, leite, ovo e soja delicioso! Só provando pra saber! ♥

Ingredientes – A Massa:

– 2 xícaras (chá) de farinha de arroz;

– 1/2 xícara (chá) de fécula de batata;

– 1/2 xícara (chá) de polvilho doce;

– 2 xícaras (chá) de açúcar demerara;

– 2 xícaras (chá) de chocolate em pó sem leite;

– 2 xícaras (chá) de leite de arroz ou leite de inhame;   

– 1/2 xícara (chá) de água fervente;

– 1/2 xícara (chá) de óleo;

– 4 colheres (sopa) bem cheias de purê de inhame (cozido e triturado);

– 2 colheres (sopa) essência de baunilha;

– 2 colheres (sopa) de fermento em pó.

♥ Segredinho Nosso – Usar o Purê de Inhame como substituto do Ovo! ♥

Esqueçam aqueles pozinhos mágicos, vinagre ou linhaça! O melhor substituto do ovo nas receitas é o bom e velho inhame. Dá a consistência desejada e não deixa rastros.

Ingredientes – A Cobertura:

– 1 xícara (chá) de açúcar demerara;

– 1/2 xícara (chá) de chocolate em pó sem leite;

– 1 colher (sopa) de azeite;

– 2 xícaras (chá) de leite de arroz;

– 2 colheres (sopa) de amido de milho.

Mãos à obra – A Cobertura:

1. Reservar 1/2 xícara de leite de arroz.

2. Levar ao fogo 1 colher (sopa) de azeite,  1 xícara (chá) de açúcar demerara, 1/2 xícara (chá) de chocolate em pó sem leite e 1 e 1/2 xícara (chá) de leite de arroz  e após levantar fervura, mexer por 5 minutos.

3. Dissolver as 2 colheres (sopa) de amido de milho em 1/2 xícara de leite de arroz reservada anteriormente e acrescentar à calda.

4. Mexer sem parar, até formar a consistência de mousse.

Mãos à obra – O Bolo:

1. Preaquecer o forno a 180ºC (temperatura média).

2. Em um recipiente, colocar os ingredientes, com exceção do fermento, e  mexa bem até formar uma massa homogênea.

3. Acrescentar o fermento e mexa delicadamente.

4. Untar uma forma com óleo e farinha de arroz e despejar a massa.

5. Levar ao forno por cerca de 30 minutos ou até que, espetando o palitinho, ele saia limpo.

7.Espalhar delicadamente a cobertura de mousse no bolo.
Nutricionistas analisam lanche da filha de Bela Gil e dão cardápios práticos
Autor: Vânia Barberan | Publicado: 2015-06-30T13:45:00-07:00

Granola caseira, banana da terra, batata doce e água. A composição da merenda da filha da apresentadora Bela Gil, que postou uma foto do lanche nas redes sociais, causou polêmica entre pais preocupados em oferecer uma alimentação saudável aos pequenos, sem exagerar na dose. Para ajudar na escolha adequada, especialistas dão dicas de como montar as merendeiras com alimentos nutritivos e de acordo com o paladar das crianças.

— No horário desse lanche, o ideal é sempre privilegiar frutas. E os pais são exemplos, eles também têm que comer — recomenda a nutricionista Vânia Barberan — É melhor que um joelho, uma coxinha ou um misto quente, por exemplo.

A especialista alerta para evitar sucos de caixinhas que possuem uma quantidade elevada de açúcar na composição. Segundo ela, o ideal é fazer o preparo em casa.

— Limão é barato e todo mundo tem em casa. Você pode espremê-lo na água e colocar um pouco de açúcar. É simples, e as crianças adoram. Suco natural em caixinha, sem adição de açúcar, é sempre possível. Não é barato, mas tem no mercado.

Apesar de não é ser o mais comum de ver nas merendeiras da criançada, a nutricionista aprovou a merenda montada por Bela Gil:

— Acho que é ótima essa merenda escolar. Achei o lanche o máximo. Todo mundo fica mandando biscoito recheado e ninguém fica discutindo isso. Acho que a indústria também está se adequando, mas se a gente puder discutir comida de verdade para crianças, estaremos ganhando um adulto com saúde — comenta.

Já a nutricionista Elaine de Pádua afirma que uma boa composição de lancheira deve reunir carboidratos, proteínas, vitaminas e minerais. Sua dica para os pais é montar cardápios mais coloridos:

— A Bela Gil fez uma lancheira muito natureba. Colocou muito carboidrato e pouca proteína. Não achei equilibrada. Saudável é uma coisa, equilíbrio é outra. É uma lancheira sem cor. Minha dica principal é equilibrar algo com o que a criança goste. Pode raspar um pouco de chocolate sobre a fruta para ver se a criança gosta. Fazer uma brincadeira — sugere.

Confira outras 5 dicas para a merendeira de seu filho:

1. Sempre adicione uma fruta na merenda escolar

2. Evite alimentos industrializados com alto teor de açúcar, gordura ou sódio

3. Evite barrinhas de cereais com menos de 4g de fibra por unidade

4. Dê preferência a chocolates com mais de 50% de cacau

5. Use fibras na preparação de alimentos, como farinha integral e quinoa

*Estagiário, sob supervisão de Daniela Dariano
Leia mais: http://extra.globo.com/noticias/saude-e-ciencia/nutricionistas-analisam-lanche-da-filha-de-bela-gil-dao-cardapios-praticos-16327528.html#ixzz3ea31rGBV
Medicamento Para Reduzir Colesterol Diminui a Energia nos Músculos
Autor: Vânia Barberan | Publicado: 2015-06-30T13:58:00-07:00

Pesquisa realizada por cientistas da Dinamarca ajuda a explicar porque até 75% dos pacientes que tomam estatinas têm dores musculares

Cientistas da Universidade de Copenhague, na Dinamarca, identificaram que os pacientes que tomam o medicamento estatina, utilizado para controlar o nível de colesterol, tem chances de sofrer com danos musculares.

Os cientistas descobriram um possível mecanismo por trás desse efeito colateral, que atingiu 75% desses pacientes. Os resultados deste estudo foram publicados no jornal do Colégio Americano de Cardiologia e no site oficial da universidade.

Estatina é uma classe de medicamentos que é usada para o tratamento de níveis elevados de colesterol no sangue por meio da capacidade de inibir o fígado para produzir o colesterol. Elas são as drogas mais fortes no mercado para reduzir o colesterol de baixa densidade (LDL).

Um efeito colateral conhecido da terapia com estatinas é a dor muscular que afeta os pacientes fisicamente ativos submetidos ao tratamento. Esse efeito pode impedir as pessoas de tomar seus remédios ou de fazer exercícios. Ambas são escolhas ruins - disse o professor Flemming Dela, do Centro de Envelhecimento Saudável na Universidade de Copenhague.

Consciente de que o tratamento com estatinas afeta a produção de energia nos músculos, Dela confirmou que eles já estão trabalhando no pressuposto de que esta pode ser a causa direta de fraqueza muscular e dor nos pacientes.

Além disso, os cientistas mostraram que os pacientes examinados duranto o tratamento com estatinas tinham níveis baixos da proteína chave Q10. Eles acreditam que a redução de Q10 e a consequente produção mais baixa de energia nos músculos pode ser a causa biológica da dor muscular, que é um problema para muitos pacientes.

Fonte: Globo Esporte
Número de crianças com excesso de peso pode chegar a 70 milhões até 2025, alerta OMS
Autor: Vânia Barberan | Publicado: 2015-06-30T13:52:00-07:00

﻿Fonte: ONU BR - Quarta-feira, 24 de Junho de 2015 Fonte: http://goo.gl/Ag20Ci

Relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS) diz que o número global de crianças e adolescentes obesos ou acima do peso aumentou de 32 milhões em 1990 para 42 milhões em 2013.

A obesidade infantil não é resultado das escolhas de estilo de vida feitas pela criança, afirmou, nesta segunda-feira (22), a diretora geral da Organização Mundial da Saúde (OMS), Margaret Chan, durante um encontro da Comissão para o Fim da Obesidade Infantil, reunida em Hong Kong.

“A obesidade infantil pode corroer os benefícios que chegam com o progresso social e econômico” lembrou Chan que afirmou também que “a obesidade infantil deve ser aceita como uma ameaça significativa e urgente para a saúde pois possui relevância em todos os países. Os governos devem assumir a liderança”.

De acordo com a OMS, o número global de crianças e adolescentes obesas ou acima do peso aumentou de 32 milhões em 1990 para 42 milhões em 2013. Somente na África, o número de crianças obesas ou acima do peso subiu de 4 para 9 milhões durante o mesmo período. Se as tendências atuais continuarem, o número de crianças com excesso de peso em todo o mundo aumentará para 70 milhões até 2025.
VISITA A BIENAL DO LIVRO
Autor: Ana's Maria | Publicado: 2011-05-02T16:41:00-07:00

FOI UM PASSEIO INTERESSANTE E RICO,POIS AS CRIANÇAS TIVERAM CONTATO COM MAIS ESSA ATIVIDADE CULTURAL. VIVENCIARAM O GOSTO E O PRAZER DE ADQUIRIR MAIS UM AMIGO "O LIVRO". RECEBERAM UM CHEQUE LIVRO ONDE PESQUISARAM E EFETUARAM A COMPRA DOS MESMOS.
ROTINA DA SALA
Autor: Ana's Maria | Publicado: 2011-05-02T16:18:00-07:00

INICIAMOS COM AS ATIVIDADES DIVERSIFICADAS.

- DESENHO COM HIDROCOR SOBRE CÍRCULOS DE CARTOLINA COLORIDA.

- BIBLIOTECA

- JOGOS DE ENCAIXE.

- DESENHOS NA LOUSA
ATIVIDADES NO CADERNO DE DESENHO.DESENHE SEU BRINQUEDO PREFERIDO.
ATIVIDADE DE LINGUAGEM ORAL E ESCRITA
Cadê ?
Autor: Gaab Crist. | Publicado: 2011-04-12T17:37:00-07:00

Sabe o que realmente é ruim ? Acorda e saber que ele pode estar pensando em outra. Sabe o que é ruim ? Quando todos falam que ele mudo , que eu fui a unica que conseguiu te mudar, mudar para melhor entende? aquele carinha apaixonado, responsavel, aquele carinha que mudo seu jeito por mim, aquele carinha que choro por mim , que eu vi as lagrimas descerem , seu olho , seu rosto, eu me lembro da expressão e ainda as palavras que voce falo na despedida. Saber que antes quando perguntavam , em quem voce pensa em dormi ? , a resposta era meu nome . O pior é que agora é cada um para seu lado, eu sinto que voce mudo . mais quando eu falei para uma amiga , obtive a seguinte resposta " ele nao mudo , ele só voltou a ser o que era antes de ter conheçer " . Tá , mais onde foi parar o carinha pelo qual me apaixonei? Ele tem que ta em algum lugar...
Desmorono e eu vou ergui ;D
Autor: Gaab Crist. | Publicado: 2011-07-23T18:04:00-07:00

tem que admiti o que ? que eu perdi ? que eu perdi meu chão completamente? que eu nao posso fazer nada? é eu perdi voce. tudo q eu nao queria aconteceu , e eu nao to aguentando , mais nao vou chorar então que se dane tudo . meu mundo desmorono e eu tenho q ergue tudo denovo SOZINHA . ai depois de vim falar que eu mudei , nao estranhe se eu mandar voce ir toma no cu , ir se fuder , ir para puta que pariu . tentei até o fim , brinqei , tentei levantar , tentei conversa , sabe porqe ? porque eu te amo . só que nao basta só isso . basta voce tambem  , e isso é complicado neé ? agora me diz precisava disso ? precisava de ficar assim ? precisava chegar a esse ponto ?Não . mais chego . e eu to aqi novamente sem rumo , só que assim eu nao fico , então se eu te derruba nao vem achar ruim . ;D
Autor: Gaab Crist. | Publicado: 2011-10-04T18:16:00-07:00

Hoje eu fiquei feliz, pulei , dançei e inventei um monte de dançinhas. Isso foi o que viram , porque sempre procuro melhorar o humor das pessoas. Mas na verdade eu nao tava aguentando a vontade de chorar e gritar por voce , eu fechei o olho imaginei voce, sabe aquele dia que agente se conheçeu ? dps imaginei o ultimo dia que te vi , engraçado né , nenhum abraço direito eu pude te dar, dps lembrei da briiga da primeira ves que terminamos, voce sabia que eu nao dormi? voce sabia que eu passei anoite chorando baixinho ? e voce nao faz ideia do tanto que eu pulei na hora que disse '' gabi voce nao quer voltar comigo?" que pergunta mais idiota, seu sonso. dps lembrei do dia que terminamos mesmo, eu nao chorei tanto igual a primeira sabia? eu tinha em mente que eu queria voce, e como sempre eu ia consegui , me enganei. quando caio a ficha , foi na escola, na hr que eu fechei o olho e passo um filme nosso, briga, conversas, T-U-D-O , do seu rosto lindo, do seu abraço , enfim caio a ficha , e eu desabei sabia? e por mais que eles falassem '' gabi melhora , nao fica assim '' eu limpava meu rosto e na hr que eu tava tirando a mao do rosto eu ja tava chorando denovo , sabe como é ruim isso? a sorte é que eu tive amigos, amigos que eu nem conheço tanto, só que na hora que eu precisei estavam comigo assim como voce disse '' vo estar sempre cm voce '' , será mesmo? Sempre que o coração bate mais forte eu penso em voce, e eu ainda sonho muito com voce, e disem que qando sonhamos é que a pessoa dormiu pensando em voce, e aquela ves na ligação que voce fico com ciume? ah voce fica lindo com ciumes. Sabe eu só queria que voce soubese, eu nao desisti de voce, pq voce sabe que eu nao sou disso, só que eu to crescendo e sabendo lidar comigo e minhas emoçoes e sentimentos, por mais que eu estaja a ponto de fugir para te ver eu fico aqui , eu fico e penso, aqui é meu lugar. Por mas que eu te amo, eu nao vou correr atras, é a sua vez; mas voce percebeu que toda ves que ta mal eu falo com voce? naao aguento te ver assim , só que sei lá. eu te amo apesar ou por causa de tudo.mais tem mais coisa acontecendo , voce nao é o prioridade agora , me desculpa. e se as indiretas for para mim , faça de suas palavras a minha. Eu vou sorrir por mim nao para eles. Agora é minha vida.
19.09.2011
Autor: Gaab Crist. | Publicado: 2011-09-19T18:00:00-07:00

sei la , acho que sonhei com ele , deve ser a unica explicação possível , passei o dia pensando só na pessoa, e derrepente eu vo tomar uma aguá na aula e quando eu volto e abro meu livro um papel : ele ta namorando ? eu tava pensando nisso o dia inteiro , fui juntando as peças , comigo também era assim cada dia meu nome diferente no nick dele, um coraçãozinho , um " eu te amo '' , e não é bom ver que em vez de Gabriela c, G , Gabriela Cristina...... , ta o nome da vagabunda. Eu rasguei o papel , sem falar nada, nem saber de quem escreveu e perg , todo mundo abismado me falo que prg e tals, eu nao tava disposta a responde , porque eu nao sabia e pq eu tinha medo do que eu pensar ser verdade, de ta quase chorando em plena aula de geografia . Chego recreio , eu tinha que fala , sei la porque . Cheguei respondi que nao sabia mais que achava que sim , tentando parecer como se isso nao fisese importancia, só que nao dava quando eu e depareu tava lembrando de como foi a minha despedida com ele, como agente ficava junto , e eu tava ali respondendo um pergunta e desabafando junto . Quando entrei denovo na sala de aula, parecia que tudo tava contra , tudo tava querendo me irrita, parecia que o mundo tava nas minhas costas . E eu ali , forçando meu sorriso, tentando prestar atenção e alguma coisa . Mais voce deve saber que nao é facil fazer isso. Não teve como quando cheguei ja tava clicando no orkut dele, eu sei exatamente como ta , e tava tudo certin , ain vou e entro no segundo , e toda ves eu via foto , depoimento e recado, mais nunca em relacionamento , entao li : namorando. Eu nao sei explicar minha reação , eu nao acreditei na hora , foi isso.E agora acabei de sair do banho e meu olho t mais claro sabia ? quem me conheçe sabe bem o que significa , no banho eu lembrei quantas veses eu entrei no banheiro para me esconder de tudo e de todos para chorar e rir . mais lembrei de quando eu me despedi parece que eu tava daqele jeito : to perdendo meu tudo . só que agora, só que hoje eu tenho ctz , eu nao to perdendo , eu perdi. E agora eu respondo para a menina , e ela : e voce , como tá ? , e eu com o olho todo brilhando tentando nao chora : to bem . e na hora , eeeh a maldita lagrima.mais sabe eu mudei muuuuito ele, fiz ele ver as coisas de outra forma todos me agradeçem por isso mais eu tambem aprendi com ele. Aprendi a ser forte. e é isso que eu vou ser, vou ficar mal ? Vou vou chorar? é talves. mais depois de tuuuuuuuudo isso, eu vou ficar bem . Vou colocar um sorriso no rosto olha para ele : Perdeu playboy .
Best's
Autor: Gaab Crist. | Publicado: 2011-04-13T18:16:00-07:00

Melhores amigos são assim: chatos, irritantes, nos tiram do sério, fazem a pior coisa na pior hora, às vezes nem dão bom dia, te xingam de tudo quanto é coisa,mas que mesmo assim você não saberia viver sem. Porque nos seus piores momentos, são eles que estão do seu lado te dando forças pra continuar.
TRÂNSITO - IMPRUDÊNCIA
Autor: Um pouco de tudo entre máquinas - Keller Carvalho | Publicado: 2011-12-11T09:33:00-08:00

09/12/2011

Motorista de ônibus - Muitas vezes um risco no  trânsito..!

Quando  alguém precisar fazer uma reclamação sobre alguns destes motoristas  irresponsáveis de ônibus que vemos, ao monte em São Paulo. Por gentileza, ao  ligar para a central 156 da prefeitura de SP somente a placa do veículo, logo  aviso que não será o suficiente.. Você ainda precisará além de muita "paciência"  o que é impossível manter com estas atendentes, mal capacitadas, também  precisará ainda d...o número da linha, prefixo e absurdamente anotar o nome  da linha (que fica na lateral do veículo), como se fosse possível, pegar todos  estes dados, nestes momentos. É absurdamente, absurdo ainda um sistema como esse  ou tanto despreparo junto..! Um verdadeiro interrogatório para informar sobre a  conduta de um desses motoristas que decide cruzar e enfiar-se na sua frente com  um veículo “gigante”, daquele tamanho, ocupando duas faixas. Além de fechar todo  trânsito, ainda poderá ocasionar um acidente, pondo em risco a vida de todos que  estão no trânsito e as dos passageiros..! São em números, mal preparados, mal  educados no trânsito, parecem que não se dão conta que levam pessoas, vidas  humanas lá dentro e deveriam agir com mais respeito aos outros veículos e mais  responsabilidades com os passageiros que levam..!
Acabou a graça..! #tolerância zero com estes motoristas de  ônibus que estragam o trânsito de São Paulo..! Chega de tanta imprudência, de  tanta irresponsabilidade e falta de respeito no trânsito. Por essas e outras que  o nosso dia a dia no trânsito fica cada vez pior..!!  Este foi o infeliz que  cruzou na minha frente (09/12) a mais ou menos às 17hs:15, hora que retornava do  Autódromo de Interlagos, próximo ao cruzamento da Av. Nações  Unidas.

                                                                                                   Depois de ligar, três vezes, consegui  fazer uma reclamação contra este mau condutor de ônibus. Passaram o número do  protocolo e me informaram que o SP Trans retorna em 10 dias...programado para  dar um retorno até dia 19/12. Então até lá, me mantenho indignada e nada me  resta a fazer a não ser esperar..!! Acredito que se, mais pessoas reclamassem  uma medida fosse tomada..!

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EVENTO AUTOMOBILÍSTICO - "NISSAN INOVA SHOW"
Autor: Um pouco de tudo entre máquinas - Keller Carvalho | Publicado: 2011-12-11T08:19:00-08:00

   02/12/2011 22:42 - publicado por Keller  Carvalho 

"Nissan Inova Show" volta à São Paulo - 01/12/12.

A Nissan traz novamente a São Paulo o "Nissan Inova  Show" e mostra sua esclusiva estrutura que apresenta a marca de um jeito  diferente. Além de poder conhecer todo line-up da marca, ainda poderá fazer test  - drive nas novidades do ano, o Nissan Leaf e Nissan March. O espaço localizado no Center Norte estará aberto ao  público apartir de Sexta (02/12) até Dom (04/12).
A Equipe PUBLIRACING teve oportunidade de andar com  algumas das novidades da Nissan para o mercado brasileiro, como o esperado  Versa. Depois da experiência no March 1.0 no início do ano - agora foi a vez de  testarmos o nervoso 1.6, bem como, percorrer alguns Km(s) com Nissan Frontier e  o fantástico Leaf.
NISSAN MARCH 1.6

Junto com as novidades já  apresentadas em 2011 - Nissan Leaf e Nissan March. A Marca Nissan, apresenta o  seu mais recente lançamento para o mercado brasileiro. O modelo - Nissan Versa  (sedan compacto). Um carro muito bem projetado, seguro e  veloz.
NISSAN  VERSA:

Em  relação ao carro - Nissan Leaf - Conheçam mais deste modelo que traz o futuro  para o presente, com zero de emissões, além de ser um carro ecologicamente  correto que em sua produção de componentes como parachoque traseiro e frotal,  assim como bancos é utilizado, cerca de 20% de material reciclável de garrafas  pets ele tem outras vantagens por ser um carro inteligente que facilita a vida  do condutor com toda a sua tecnologia disponível. Um veículo muito bem  projetado, estiloso e muito confortável.
Um  carro pensando no futuro é o conceito do Leaf... e espero que ele chegue  brevemente por aqui também. Afinal, já é uma realidade em muitos países da  Europa e Estados Unidos, com uma grande diferença que acredito que não irá  ocorrer o mesmo, por aqui..! Baixos impostos para veículos elétricos e não  pagamento pelo carregamento das baterias nos postos, como acontece na Alemanha,  por exemplo, são medidas de incentivo do governo para atender a necessidade de  redução de emissões. Um veículo muito bem projetado, estiloso e muito  confortável.
NISSAN  LEAF

Nissan Leaf o futuro já chegou!

Conheça um pouco mais do primeiro modelo elétrico a ser construído em larga  escala no mundo. Acessando o nosso canal de vídeos em http://www.publiracing.com.br/index1.asp?bm=m&c=0&ed=1&s=8&m=0&ma=2584

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PROGRAMAÇÃO - CASA EVOQUE - RANGE ROVER
Autor: Um pouco de tudo entre máquinas - Keller Carvalho | Publicado: 2011-12-11T08:33:00-08:00

02/12/2011

Casa Evoque - São Paulo:

Espaço inspirado no lançamento Range Rover  Evoque funcionará de terça a domingo, das 10 às  19 horas, até 18 de Dezembro em São Paulo.

CASA EVOQUE inspirada no modelo da Land Rover de portas abertas  até 18 de Dezembro

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INFORMAÇÕES ÚTEIS - DICAS
Autor: Um pouco de tudo entre máquinas - Keller Carvalho | Publicado: 2011-12-11T08:45:00-08:00

03/12/2011

Informações úteis - Quatro informações úteis não divulgadas!  Principalmente a QUARTA.

MUITO  INTERESSANTE!!!

1) Cartório  online:

Quem quiser tirar uma cópia da  certidão de nascimento, ou de casamento, não precisa mais ir até um cartório,  pegar senha e esperar um tempão na fila.
O cartório eletrônico, já está no  ar! Procure pelo serviço online.
Nele você resolve essas (e outras) burocracias, 24  horas por dia, online. Cópias de certidões de óbitos, imóveis, e protestos  também podem ser solicitados pela internet.
Para pagar é preciso imprimir um  boleto bancário. Depois, o documento que chega por Sedex.

* Passe para todo mundo, que este é um serviço  da maior importância.

2) Auxílio à Lista:
Telefone 102... não!
Agora é:  08002800102
Vejam só, como não somos avisados das coisas que realmente são  importantes....

NA CONSULTA AO 102, PAGAMOS R$ 1,20 PELO SERVIÇO.
SÓ QUE A  TELEFÔNICA NÃO AVISA QUE EXISTE UM SERVIÇO VERDADEIRAMENTE  GRATUITO.

* Não custa divulgar para mais gente ficar  sabendo.

3) Documentos  roubados:

BO (Boletim de Ocorrência) dá gratuidade  - Lei 3.051/98 - VOCÊ SABIA???

Acho que grande parte da população não  sabe, é que a Lei 3.051/98 que nos dá o direito de em caso de roubo ou furto  (mediante a apresentação do Boletim de Ocorrência), gratuidade na emissão da 2ª  via de tais documentos como:Habilitação (R$ 42,97);Identidade (R$  32,65);Licenciamento Anual de Veículo (R$ 34,11).
Para conseguir a  gratuidade, basta levar uma cópia (não precisa ser autenticada) do Boletim de  Ocorrência e o original ao Detran p/ Habilitação e Licenciamento e outra cópia à  um posto do IFP.

4) Multa de Trânsito :

Essa você não sabia..!

No caso de  multa por infração leve ou média, se você não foi multado pelo mesmo motivo nos  últimos 12 meses, não precisa pagar multa. É só ir ao DETRAN e pedir o  formulário para converter a infração em advertência com base no Art. 267 do CTB. 

Levar Xerox da carteira de motorista e a notificação da multa. Em 30 dias você  recebe pelo correio a advertência por escrito. Perde os pontos, mas não paga  nada.
Código de Trânsito  Brasileiro
 Art. 267 - Poderá ser imposta a  penalidade de advertência por escrito à infração de natureza leve ou média,  passível de ser punida com multa, não sendo reincidente o infrator, na mesma  infração, nos últimos doze meses, quando a autoridade, considerando o prontuário  do infrator, entender esta providência como mais educativa.

DIVULGUEM PARA O MAIOR NÚMERO  DE PESSOAS POSSÍVEL. VAMOS ACABAR COM A INDÚSTRIA DA  MULTA!!!!
Se alguém desejar passe a informação  adiante..!

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LANÇAMENTO - LIVRO
Autor: Um pouco de tudo entre máquinas - Keller Carvalho | Publicado: 2011-12-10T15:02:00-08:00

Lançamento do livro "O caminho da Vitória" - Helio Castroneves.

O livro sobre o piloto da Fórmula Indy, Helio  Castroneves - “O caminho da Vitória” foi lançado nesta Quarta - feira (30/11), na  Livraria Cultura em São Paulo. O livro também será lançado pelo piloto em Florianópolis  (SC) no dia 01/12, e ainda em Ribeirão Preto no dia 05/12.

Helio lança “O caminho da Vitória” em São  Paulo

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EVENTO ESPORTIVO - RALLY DE SÃO PAULO
Autor: Um pouco de tudo entre máquinas - Keller Carvalho | Publicado: 2011-12-10T14:57:00-08:00

Rally de São Paulo - Rubens Barrichello

Neste momento na coletiva de  imprensa do piloto de F1 - Rubens Barrichello que anunciou o evento esportivo -  "Rally de São Paulo" programado para os dias 17 e 18 de dezembro, com carros  Mini preparados para andar na terra, e o local será o Parque São Jorge.
Veja as  imagens do carro.

O evento foi apresentado a  imprensa pelo Piloto Rubens Barrichello.

Rubens Barrichello apresentou mais um evento anual para o  automobilismo  brasileiro

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