Estresse: na perspectiva do mundo pós-moderno
Autor: Profa. Dra Edna Paciência - Terapia Cognitivo-comportamental - Ribeirão Preto.  Rua Capitão Adelmio Norberto da Silva, 587, sala 15 Edifício Beatrice, Ribeirão Preto  Tel: (16) 993 585335 | Publicado: 2013-04-21T16:57:00-07:00




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na perspectiva do mundo pós-moderno.

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O 
ser humano sempre teve que assegurar sua própria sobrevivência, lutando ou 
fugindo dos perigos iminentes. Nos primórdios da humanidade o ser humano lutava 
contra os predadores e os perigos provocados por eventos da natureza: 
tempestades, furacões, e outros acontecimentos imprevistos. &nbsp;Na vida moderna nossa sobrevivência continua 
sendo uma luta diária.

&nbsp;O mundo muda ao longo dos séculos, embora 
semelhantes, as causas do estresse continuam as mesmas, persistindo como 
condição de enfrentamento intrínseco e natural da humanidade. O bombardeio de 
informações, a violência urbana, as drogas, as desigualdades sociais, as 
doenças, os conflitos, as guerras, tudo leva ao universo do estresse. Até bem 
pouco tempo, a humanidade vivia sem o recurso do fax, do telefone celular, do 
computador, da internet. De repente, o homem se dá conta das transformações 
ocorridas e se surpreende a cada dia, tendo que se adaptar às novas condições de 
vida. Há uma maior exigência interna e externa para a adaptação do ser humano às 
condições da vida atual.

A 
necessidade de conseguir mais dinheiro, atingir níveis de conforto e status 
social elevado, conquistar e manter-se num bom emprego, prover a família com 
bens materiais estimulado pela mídia, competir por melhores oportunidades 
profissionais, viver a maior parte do dia no trabalho e longe da família, 
alimentar-se de forma irregular e desequilibrada são apenas alguns fatores que 
certamente colaboram para o estresse no mundo contemporâneo.

A 
evolução tecnológica e científica mudou também o estilo de vida do homem 
moderno, impondo-lhe novas atitudes e comportamentos. Difícil é saber até que 
ponto e, em que sentido esta evolução contribuiu para melhorar ou piorar a 
qualidade de vida do homem na terra, embora se cogite que, dificuldades ou 
aspectos negativos possam ocorrer por conta da forma como o homem se utiliza 
destas conquistas.

De 
outra perspectiva, sem nenhum pessimismo, mas numa visão crítica, sabe-se que o 
crescimento econômico, alicerçado no consumismo e na competição desenfreada 
gerou muitas frustrações, fracassos, mal-estar social, vazio existencial, 
enquanto o sofrimento humano gerou na pós-modernidade novas formas de patologias 
psíquicas de âmbito mundial; a Anorexia Nervosa, a Bulimia, as Fobias, o Pânico, 
Alzheimer, só para citar algumas. A compulsão por compras, por exemplo, 
tornou-se uma forma de completude entre a ameaça do esvaziamento interior, a 
falta de sentido de vida, a angústia, a depressão, enquanto a competição gerou 
insegurança, medos, fobias, dependências, alcoolismo. 

A 
sobrecarga de agentes estressores pode ser considerada importante fator para o 
mal-estar da civilização moderna. Essa sobrecarga é um estado no qual as 
exigências do ambiente excedem às nossas capacidades de adaptação. Acresce-se 
ainda, a urgência de tempo para execução de tarefas, responsabilidades e 
preocupações excessivas além dos problemas do dia-a-dia, também assoberbados 
pela vida moderna. Estes últimos, relacionados à falta de segurança e 
estabilidade, com repercussão nas relações familiares, educação dos filhos 
(preocupação com violência e drogas) e a falta de descanso e lazer. A falta de 
estímulo, o sentimento de inutilidade, a falta de sentido de vida, a solidão, o 
isolamento, a rotina, também podem resultar em estresse. 

O 
estresse não se manifesta com a mesma intensidade para todas as pessoas, ele se 
instala com manifestações que podem variar de leves, moderadas ou intensas, 
dependendo do tipo, intensidade, freqüência da exposição ao fator estressante e 
das diferenças individuais.

Para 
que um evento se torne estressante é necessário que o mesmo, seja percebido como 
tal. Assim, o modo de ser de uma pessoa, seu estilo de vida, suas crenças e 
valores, seus hábitos, sua personalidade, interferem na eclosão e intensidade do 
estresse.

Dependendo 
da intensidade, o estresse pode causar grande sofrimento e provocar desgaste 
físico e mental, deterioração e envelhecimento precoce, interferir na imunidade 
do organismo predispondo-o a doenças ou agravando condições de enfermidades já 
instaladas.

Perturbações 
psicossomáticas, desencadeadas nestas condições como, enxaqueca, fibromialgia, 
hipertensão essencial, úlcera duodenal, obesidade, artrite reumatóide, doença 
coronariana, e outros sintomas como: diarréia, taquicardia, falta de ar, 
cansaço, insônia, dificuldades de concentração, dificuldades sexuais, podem ser 
consideradas como produtos deste fantasma do mundo moderno, quando avaliações 
médicas criteriosas e exames clínicos, não forem suficientes para determinar sua 
etiologia. 



&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Profa. Dra. Edna Paciência 
Vietta

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Psicóloga 
Clínica