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Jogando o lixo fora
Autor: Malu | Publicado: 2012-04-01T21:42:00-03:00

Hmmm, oi gente... obrigada pelos recadinhos no ultimo post...

Hoje to um pouco mais conformada, mesmo sabendo q amanhã eh
dia de balança...

Meu problema é a auto-sabotagem mesmo... eh complicado mexer
com a cabeça, neh?!

Agora a tarde assisti um filme chamado “Poder além da vida”. 

O filme é meio auto-ajuda, mas é lindoooo! Em certo momento o mestre do protagonista fala
que pra ele alcançar algo, deve esvaziar a mente, jogar o lixo mental fora, só assim
conseguirá entrar em contato com ele mesmo e se descobrir. Isso leva à
felicidade. 

Fiquei pensando no meu processo de emagrecimento... acredito TANTO
que não consigo emagrecer que qualquer ação que eu tome pra conquistar meu
sonho gera outra ação maior de sabotagem! Isso leva a um ciclo vicioso tão
negativo... Sei que um dia vou olhar pra traz e me perguntar como consegui suportar
tanta falta de amor próprio.

Então o pensamento do dia é: esvaziar o lixo mental!

Bjus e ótimo início de semana.

Malu
Finais de semana
Autor: Malu | Publicado: 2012-03-18T21:39:00-03:00

Gente, na boa, como vocês conseguem se controlar nos finais de semana?
Quando o ponteiro marca 0 hs de sábado eu já começo minha farra alimentar, credo... Como uma refeição apenas, mas ela dura de sábado 0hs até domingo 23:59 hs, hehehehe.
Amanhã cedo preciso pesar e só de pensar me dá arrepios! Mesmo sabendo que eu fui bem (não fiz dieta muito restritiva, mas tentei organizar a alimentação) eu não relaxo. Preciso derrubar as barreiras e me permitir emagrecer.
Bjinhos e boa semana.
Malu
A bege invisível
Autor: Malu | Publicado: 2012-03-14T18:13:00-03:00

Acabei de ter uma crise de compulsão... comi um sanduíche light, uma barra de chocolate (50g), tomei sorvete e comi um monte de castanha (amendoas e macadâmias)...

Fico imaginando por que fazemos isso...  E por que eu me boicoto tanto... É só eu começar a me cuidar, fazer reeducação alimentar (direitinho) que começa a boicotagem.

Até que ponto meu subconsciente não quer emagrecer? E por que disso?

Tenho a impressão que a auto-sabotagem está relacionada aos meus antigos relacionamentos afetivos. Meu eu interior (o não racional) pensa que gordo não tem valor, não atrai ninguém... As vezes tenho tanto medo de ser rejeitada que acabo me rejeitando pra não ficar frustrada... Vocês entendem o que quero dizer? A gordura acaba sendo mais uma proteção... do tipo: "se gordo não arruma namorado, vou permanecer assim pra não me ferir..." Parece que sem a gordura fico exposta. O problema é que não sei mais como é ficar exposta, como é deixar as pessoas me olharem. Tenho medo disso, da exposição, de chamar a atenção. Aí coloco meu óculos, prendo meu cabelo, uso uma roupa bege e pronto, ninguém me vê.
Costumava me esconder no papel de gordinha feliz, sorridente, legal e inteligente... Mas isso não combina mais comigo. Continuo sendo feliz, sorridente, etc., mas já saquei que esse rótulo não preenche meu vazio.

Pessoal, vocês já passaram por isso?
Um abraço,
Malu
Da infancia
Autor: Malu | Publicado: 2012-03-06T19:58:00-03:00

Incrível como alguns gordinhos (como eu) transferem os próprios
sentimentos pra alimentação. Isso me lembra aquelas mães que quando veem
 os filhos chorando logo enfiam comida:
_Ele deve estar com fome – diz a mãe.
Antes de confirmar se o nenem tem febre, dor de barriga, sono, etc., etc., etc., já o socam uma mamaeira.
De alguma forma crescemos e queremos consolo na comida… Se o coração
doi, uma barra de chocolate pode ajudar… Se tá triste, quem sabe um
prato de macarrão? E assim seguimos comendo nossos sentimentos.
Pesagem
Autor: Malu | Publicado: 2012-03-12T20:55:00-03:00

Durante muitos meses fugi da balança. A desculpa: o número na balança é o de menos, o importante é a aparência e a fita métrica... pra alguns essa abordagem é verdadeira, pra mim foi uma fuga. Enquanto "esquecia" a balança fui me sabotando, comendo e engordando...
Resultado: semana passada eu já estava com 88,4kg.
Apesar de não ter seguido a dieta direitinho, emagreci 400g na úlima semana. Portanto, pesagem de hoje = 88kg. Vamos que vamos pra chegar em 85 esse mês ainda! =D

PS: fui percebendo que TODOS os dias eu fujo da dieta. Hoje foi com coxinha e sorvete... o que vocês acham de anotar tudo que se come?
Planilha Dukan
Autor: Malu | Publicado: 2013-07-05T12:12:00-03:00

Pensei em uma tática pra me "vigiar" e ver se estou me boicotando... Sabe quando a gente pensa que não come nada, mas acabamos comendo escondidas de nós mesmas? Pois é, eu tava com a impressão que faço isso na Dukan. Então, refiz meu coaching no site e vi que a previsão para eu chegar na minha meta é fazer a dieta por 81 dias. Elaborei duas tabela com 90 dias: uma para a alimentação e uma para a atividade física. Creio que assim acompanharei melhor meus resultados (confirmando ou não se eu tô me 'fodendo' - no mal sentido, hehehe). 

O preenchimento

Antes de dormir eu coloro o quadradinho do dia. 

Para a planilha de atividades físicas coloco:

Verde: dia que fiz 40 ou mais minutos de AF.

Amarelo: dia que fiz menos de 39 min. de AF.

Vermelho: dia que não fiz AF.

Para a planilha da alimentação:

Verde: dia que fiz tudo direitinho (com até dois tolerados).

Amarelo: dia que extrapolei nos tolerados, mas comi apenas itens da dieta (melhor jacar na Dukan que sair dela - experiência própria).

Vermelho: dia que eu (Deus me livre) sair da dieta.

Com 4 dias já deu pra eu perceber que a AF não tá sendo meu forte.

Então #ficadica

Malu
Dukan
Autor: Malu | Publicado: 2013-06-12T12:50:00-03:00

Meninas, voltei... e voltei dukaniana

Tenho tanta coisa pra contar... Desde o início do ano emagreci 10,6kg com a dieta Dukan... Estou adorando. Hoje repeti meu coaching. Segue...

https://www.dietadukan.com.br/

Pensar que em 3 meses poderei estar na casa dos 60kg e vestindo um manequim 42... Caraca... seria presente demais de aniversário! Logo mais pretendo voltar pra escrever mais coisas e visitar vocês.

Abraços,
Malu
Chilique em 4 rodas
Autor: Malu | Publicado: 2012-03-15T19:23:00-03:00

Hoje tive um dia estranho... se bem que meus dias têm sido estranhos, ainda mais porque não sei o que é normal, rs.

Sei que minha ansiedade chegou a tal ponto hoje que, depois de brigar no trânsito, cheguei a uma rua meio deserta, fechei os vidros e GRITEI... Foram dois gritos desesperados, reprimidos, doloridos. Eles externavam minha frustração de ter comido um prato de pedreiro no almoço e não sentido o gosto de nada... ou talvez por ter ficado incomodada com uma fila, ou, quem sabe, por me sentir sem lugar num mundo com tanta gente. Gritei, até a garganta doer. Depois fui pra casa, sentindo como se tivesse sido atropelada por um trator...
Aí resolvi me dar uma folga.... liguei o 'foda-se'.

Ontem, numa reunião online dos CCA - Comedores Compulsivos Anônimos, falou-se muito sobre complicar coisas simples. Por que não somos, simplesmente, felizes? É só determinar: quero ser feliz... A resposta vem de dentro da alma. Conseguimos uma plenitude única... Passei por isso hoje (depois do chilique dentro do carro). Cheguei em casa, li sobre o amor (1 Corintios 13) e me senti plena. Fico me perguntando: para que precisamos de inimigos se nós mesmos agimos em malefício próprio?

Acho que o caminho para a felicidade, para a plenitude, passa pela simplicidade, pela necessidade de se despir dos próprios pré-conceitos e, simplesmente, ser... ser feliz.

Vocês já pensaram no que os faz feliz?
Vício - chocolate
Autor: Malu | Publicado: 2012-03-30T18:52:00-03:00

Olá pessoal

Sumi né?! Quando é assim podem saber que andei meio
descontrolada... Muita coisa aconteceu nessa semaninha. Consegui meu segundo
emprego, agora tenho dois cargos de meio período. De certa forma, isso é muito
bom pq ocupa  meu tempo, mas tb acaba me
deixando mais ansiosa pq tenho que preparar aulas, etc (sou professora
universitária). Daqui a 20 minutos ministrarei minhas primeiras 4 aulas neste
novo emprego... Estou uma pilha de nervos! Apesar de acreditar que esse
sentimento seja normal, acabo externalizando na comida...

Hoje vi uma foto que um aluno tirou durante uma das minhas
aulas... Minha calça estava tão apertada que minha cintura virou uma pochete!
Seria cômico se não fosse trágico. O mais estranho é que, ao ver estas fotos,
fico com mais vontade de comer chocolate! Se deixar, comeria pelo menos meio
quilo disso por dia! Aí me lembro que quando emagreci 24 kg, deixei de comer
qualquer coisa que encostasse em chocolate! Nem bala com recheio eu comia... O
pessoal do CCA (Comedores Compulsivos Anônimos) nos fala pra não mordemos o
primeiro pedaço. Mas chocolate funciona pra mim como uma droga, sério! Já viram
akeles filmes que as pessoas ficam loucas (desesperadas, tremendo, boca seca,
obsecadas) por droga e quando conseguem ficam calmas? Pois é, comigo é IGUAL
quando como chocolate! Até minha respiração muda! Juro!!!

Além disso, sinto muita culpa, mas muita mesmooooo. Comer,
pra mim, é o maior prazer e o maior pecado possíveis! Não dá pra entender.
Agora a pouco comi um pedaço de torta de frango e um suco de laranja...
continuo com fome (psicológica) e me sinto uma fracassada... Complicado isso...

E vocês, como estão? Devo visitar a casinha de cada um
amanhã.

Bjus,

Malu
Fome de vida
Autor: Malu | Publicado: 2012-03-08T21:37:00-03:00

Fome de vidaSabe quando você come, come, come e se sente vazia? Acho que esse é o sentimento que muitos de nós temos (uma das principais causas da obesidade). Chamo isso de FOME DE VIDA.
Eu tenho fome de vida. Todos os dias acordo, como, trabalho, como, volto para casa, como e espero a hora de dormir. Não faço nada além do que penso que os outros esperam de mim (e minhas expectativas são altíssimas). Aqui não estou reclamando da vida – sou grata a Deus por tantas bênçãos – mas sim critico o que faço com ela, com esse presente divino que me permite recomeçar todos os dias.
Penso que cada um de nós nasceu para nos realizarmos e evoluirmos. Mas o que fazemos nesse sentido?
Tenho uma amiga com quem sempre converso. É engraçado como ela sente essas mesmas angústias. Tem boa formação, emprego, família, estabilidade, noivo... Hoje perguntei a ela:
_Ana, o que você faz para te agradar, para te fazer feliz? – E ela:_Malu... Eu nem sei o que me realiza, sempre tentei agradar os outros e nunca olhei para mim.
Essa é a fome de vida: é a necessidade de se alimentar de contentamento, de fazer algo que dê prazer, de agir em benefício próprio. Dançar, ler, viajar, fazer crochê, rezar, acampar... Quando não alimentamos nossa alma, padecemos da fome de vida. Comemos para ter prazer, para entupir um vazio existencial que deveria ser preenchido por realizações individuais.
Não confundamos a realização pessoal com a realização social. Às vezes não conseguimos distinguir o que realmente queremos com o que nos falam que deveríamos querer/conquistar. Falo por experiência própria: fiz duas faculdades, mestrado, participei de diversos cursos, até administrei uma empresa e hoje tenho um emprego bem legal. Tudo isso com (apenas?!) 26 anos.
Engraçado que já me sinto velha. São 26 anos agindo para agradar os outros. A aprovação dos amigos e familiares é, para mim, sinônimo de amor e aceitação. Hoje, enquanto definhava tentando escrever um projeto de doutorado, percebi que tal iniciativa era mais uma ação para me sentir “inteligente”.
Inteligência, foco, dinamismo, perspicácia... Rótulos com os quais sou constantemente agraciada. Possivelmente essa é a realidade criada como contrapartida de uma pessoa gorda e insegura. Buscando compensar o medo e a falta de amor próprio, eu como. No fundo, sei que me escondo na gordura e, assim, sinto fome de vida. Fome que me faz alimentar da morte... morte dos sonhos que são paulatinamente esquecidos... enfim... da morte de mim.
Ridículo                                                    Rio, 28/05/2011
Autor: Menos Pausa | Publicado: 2011-05-28T23:22:00-03:00

O termômetro do meu quarto marca 22 graus, mas eu não acredito nele.
Minha casa vive aberta, talvez por ser calorenta, talvez por ser fumante e certamente por morar no Rio, onde não faz frio.
Hoje ela ficou aberta como sempre e por volta das 4 horas percebi que estava tremendo de frio dentro do meu vestido de malha, de mangas compridas, e nas minhas sandálias rasteiras.
Tremendo a ponto de ir correndo para o banho quente e depois colocar uma calça e uma blusa de linha. Fechei as cortinas de painel dos quartos ( mas as janelas ficaram abertas) e a janela da área para quebrar a corrente de ar.   Por um tempo ficou bom, até o efeito do banho passar...
Coloquei uma calça mais quente e uma camiseta por baixo da blusa de linha e calcei tênis           (odeio sapatos fechados!).
Por fim me rendi e coloquei um cachecol, pois minha blusa é decotada e eu não tenho nada de gola alta, morro de calor no pescoço. Nunca uso colar no calor.
Nesta altura da guerra apenas o basculante da cozinha e um palmo da janela do escritório onde estou fumando estão abertos.
O restaurante onde pedi comida não tinha sopa. Eles ainda não estão no cardápio de inverno, estão perdendo dinheiro. Aqui no Rio a gente tem que aproveitar o inverno no dia que ele vem. Provavelmente em junho vai fazer um calorão. Eles tinham vinho e estou bebendo na temperatura natural. Me sinto numa cave. Minhas mãos e meus pés só agora, no segundo copo, estão esquentando.
Enrolada no cachecol, coloquei outro termômetro do lado de fora da janela do escritório já que o meu quarto continua mentindo.
Estive na Argentina no princípio deste mês e dormi de janela aberta e no máximo uma colcha. Tenho dormido de colcha, janela e porta abertas. Acho que vou abrir a casa inteira e usar o edredom pela primeira vez em 10 anos (se não estiver mofado). Creio que vai ser a única oportunidade por mais 10 anos.
Terceiro copo de vinho, arregacei as mangas e tirei o cachecol. Verdade que estou tomando vinho Malbec argentino. Tenho que guardar o resto para a carne assada que vou fazer amanhã se passar no mercado para comprar o resto das coisas.
O termômetro fora da janela marca 18 graus. Nada terrível, mas é tão inesperado aqui que a gente se perde. Só pode ser isso...
Aposto que todos os casacos pesados e as botas saíram do armário hoje.
Esta noite vai ter um estranho festival de cariocas hiper vestidos em todos os lugares.
PS: o termômetro da janela continua em 18 graus.
Camões
Autor: Menos Pausa | Publicado: 2011-05-18T19:52:00-03:00

Pessoal,
Estou repassando este email, pq achei muito bom......rss

beijos a todos

Universidade da Bahia.O vestibular da Universidade da Bahia cobrou dos candidatos a interpretação do seguinte trecho de Camões:

'Amor é fogo que arde sem se ver,

é ferida que dói e não se sente,

é um contentamento descontente,

dor que desatina sem doer '.

Uma vestibulanda de 16 anos deu a sua interpretação :

'Ah, Camões!, se vivesses hoje em dia,

tomavas uns antipiréticos,

uns quantos analgésicos

e Prozac para a depressão.

Compravas um computador,

consultavas a Internet

descobririas que essas dores que sentias,

esses calores que te abrasavam,

essas mudanças de humor repentinas,

esses desatinos sem nexo,

não eram feridas de amor,

mas somente falta de sexo!'

A vestibulanda ganhou nota DEZ, pela originalidade, pela estruturaçãodos versos, e das rimas insinuantes.Foi a primeira vez que, ao longo de mais de 500 anos, alguém desconfiou que o problema de Camões era apenas falta de mulher.
Coisas boas e simples (ou nem tanto)
Autor: Menos Pausa | Publicado: 2011-05-16T00:57:00-03:00

Saber estar só e de bem com a sua escolha de vida.
Ter dinheiro para pagar as contas e se dar alguns luxos ( dizem que dinheiro não traz felicidade mas certamente evita muitos problemas).
Gostar de ler. Um bom livro é melhor companhia que a maioria das pessoas.
Gostar de estar com pessoas e se adaptar a elas.
Ter um bom chamego.
Dar e receber carinho.
Ter sensação de tarefa cumprida, por exemplo, olhar o armário depois de uma faxina.
Falar a língua dos gatos e dos cães.
Tirar um cochilo.
Dormir de colherinha.
Dormir esparramada numa cama enorme e só sua.
Cuidar de si mesma, fazer depilação, unhas, sobrancelha, cabelo, raspar as pernas, passar creme, fazer uma maquigem bonita e se vestir bem e confortavelmente.
Mudar de ambiente de vez em quando.
Viver numa casa com objetos da sua história e da sua escolha.
Massagem de qualquer tipo.
Não cobrar perfeição, ser menos estressada.
Perceber as coisas boas que o tempo trouxe e deixar os achaques de lado.
Bater papo com amigos.
Tomar chocolate quente no frio.
Gostar de aprender e procurar coisas novas.
O inverno aconteceu este ano
Autor: Menos Pausa | Publicado: 2011-08-19T01:28:00-03:00

   O inverno aconteceu este ano. Tivemos vários dias de frio, alguns de temperatura inesperadamente baixa. Deu para comer fondue numa boa e para tomar bastante vinho.   Várias coisas também aconteceram comigo. O desligamento de S. é definitivo. Isso se tornou claro nestes meses. Voltar para aquela vidinha de novela e tchau, nem pensar. Temos uma espécie de amizade que não sei bem o quanto é sincera ou honesta de parte a parte. Atualmente eu checo o discurso com a atitude. As vezes o meu discurso interno não condiz com a minha atitude...As vezes o discurso dele não bate com a atitude. A gente vai levando.   Fiz várias coisas em meu próprio benefício e não sei bem qual delas está funcionando melhor mas o fato é que estou mais feliz com a minha vida e comigo mesma.   Comecei a arrumar minha casa - efetivamente - e sinto isso como um movimento de me arrumar.    Descobri que gosto realmente do meu tio e me preocupo com ele de verdade, não é interesse... aliás se fosse, ele deveria viver para sempre. Gosto dele, me preocupo com ele, não quero que sofra ou seja mal tratado.    Passei a tratar meu filho como um homem de trinta anos que tem que se responsabilizar pelas merdas que faz.   Tenho feito poucas mas boas amizades e tenho cultivado as amizades antigas.   Estou fazendo uma série de exames que não fazia a tempos e cuidando melhor da minha saúde (o quesito alimentação ainda está fraco mas estou contente por estar magra). Mas tenho ido ao pilates com prazer.   Tenho lido bastante, ido ao teatro, saído para programas com amigas e viajado.Fui para B. Aires e agora vou para o Pantanal no final do mês. Acho que a próxima é um ressort lá pelo nordeste. Talvez nas férias do Guigo.   Cheguei a conclusão que estou num ano sabático ou num ano de luto em relação aos homens, como aconteceu quando o Tadeu morreu. Minha vida está melhor sem homens, assim não olho para a esquerda nem para a direita embora perceba os olhares que ainda recebo.   Tenho 56 anos. Os planos agora tem que ser mais definidos, incluindo as limitações de idade e de conforto que a idade exigem.
Os livro....aguenta coração!!!!!
Autor: Menos Pausa | Publicado: 2011-05-13T22:56:00-03:00

  No outro dia teve um idiota de Brasília que queria reescrever Monteiro Lobato, dando explicações "politicamente corretas" sobre um dos personagens mais deliciosos da literatura infantil – Tia Nastácia. Imagino o que ele faria com o Saci, do imaginário caipira, e que também é personagem de Monteiro Lobato... Durante a infância li toda a coleção infantil de Monteiro Lobato, pelo menos 3 vezes. Tive a sorte de ter uma tia Nastácia trabalhando na casa da minha avó. Ela me chamava de minha macaquinha e é a razão do meu desprezo pela maioria dos doces de banana, nenhum é igual ao dela.  Hoje fiquei pasma ao ver uma professora defendendo um livro escolar a ser distribuído nas escolas onde a frase "os livro..." é dada como correta! Esta língua sem plural, sem concordância... Como esta professora pretende ensinar os pronomes e os verbos? Se o MEC avisa que vai exigir o português correto nas provas, se o mercado de trabalho exige e está tendo dificuldade para encontrar pessoas com boa redação, qual a justificativa para ensinar errado? O povo fala errado, mas a função da escola é ensinar o certo. As mensagens eletrônicas têm abreviações próprias, mas ninguém faz relatórios assim. Hoje em dia muitas crianças têm dificuldade em problemas de matemática por não saberem português/interpretação de texto. São simplesmente incapazes de interpretar o problema, embora saibam realizar as quatro operações.  Ainda bem que o meu livro de interpretação de texto tinha letras das músicas de Caetano, Gil e Chico Buarque. Aliás, tinha várias letras do movimento tropicália, nenhuma delas cometendo barbaridades do tipo "os livro...".  Adoniram Barbosa fazia isso, de propósito... Aliás, os sambistas antigos, todos do povo, a grande maioria dos morros, cometiam pouquíssimos erros de concordância. Já o pessoal da música atual comete barbaridades por não saber português ou para atingir um público que não sabe. A função primordial do primeiro grau é ensinar a ler, escrever, interpretar o que leu (entender o que está lendo) e as operações principais do raciocínio matemático. Sem isso não adianta ir adiante. Hoje em dia quem termina o primeiro grau entendendo aquilo que lê e sabendo usar e raciocinar sobre as quatro operações é um herói.        
Ser chique sempre!
Autor: Menos Pausa | Publicado: 2011-05-15T23:51:00-03:00

SER CHIQUE SEMPRE
Por GLÓRIA KALIL

Nunca o termo "chique" foi tão usado para qualificar pessoas como nos dias de hoje.

A verdade é que ninguém é chique por decreto. E algumas boas coisas da vida, infelizmente, não estão à venda. Elegância é uma delas.

Assim, para ser chique é preciso muito mais que um guarda-roupa ou closet recheado de grifes famosas e importadas. Muito mais que um belo carro Italiano.

O que faz uma pessoa chique, não é o que essa pessoa tem, mas a forma como ela se comporta perante a vida.

Chique mesmo é quem fala baixo.

Quem não procura chamar atenção com suas risadas muito altas, nem por seus imensos decotes e nem precisa contar vantagens, mesmo quando estas são verdadeiras.

Chique é atrair, mesmo sem querer, todos os olhares, porque se tem brilho próprio.

Chique mesmo é ser discreto, não fazer perguntas ou insinuações inoportunas, nem procurar saber o que não é da sua conta.

É evitar se deixar levar pela mania nacional de jogar lixo na rua.

Chique mesmo é dar bom dia ao porteiro do seu prédio e às pessoas que estão no elevador.

É lembrar-se do aniversário dos amigos.

Chique mesmo é não se exceder jamais!

Nem na bebida, nem na comida, nem na maneira de se vestir.

Chique mesmo é olhar nos olhos do seu interlocutor.

É "desligar o radar", "o telefone", quando estiver sentado à mesa do restaurante, prestar verdadeira atenção a sua companhia.

Chique mesmo é honrar a sua palavra, ser grato a quem o ajuda, correto com quem você se relaciona e honesto nos seus negócios.

Chique mesmo é não fazer a menor questão de aparecer, ainda que você seja o homenageado da noite!

Chique do chique é não se iludir com "trocentas" plásticas do físico... quando se pretende corrigir o caráter: não há plástica que salve grosseria, incompetência, mentira, fraude, agressão, intolerância, ateísmo...falsidade.

Mas, para ser chique, chique mesmo, você tem, antes de tudo, de se lembrar sempre de o quão breve é a vida e de que, ao final e ao cabo, vamos todos terminar da mesma maneira, mortos sem levar nada material deste mundo.

Portanto, não gaste sua energia com o que não tem valor, não desperdice as pessoas interessantes com quem se encontrar e não aceite, em hipótese alguma, fazer qualquer coisa que não lhe faça bem, que não seja correta.

Lembre-se: o diabo parece chique, mas o inferno não tem qualquer glamour!

Porque, no final das contas, chique mesmo é Crer em Deus!

Investir em conhecimento pode nos tornar sábios... mas, Amor e Fé nos tornam humanos!
Edição 142 - Fruet limita pagamentos e determina cortes
Autor: Ceslau Elias Makovski | Publicado: 2013-01-02T12:17:00-08:00

Pessoas
O prefeito de Curitiba determinou que se reduzam despesas.
Ótimo, a população agradece.
Tenho uma sugestão para ajudara diminuir os gastos:
acabem com os cargos 'apadrinhados' que só servem para "manter" algumas pessoas estratégicas nas fileiras da prefeitura.
Aproveite a verba economizada para melhorar os atendimentos.

Decreto assinado nesta quarta (2) estabeleceu teto de gastos e criou Comissão que vai analisar situação das finanças do Executivo Municipal em um prazo de 90 dias

O prefeito Gustavo Fruet (PDT) determinou nesta quarta-feira (2), em decreto, a redução de 15% nas despesas de custeio de todos os órgãos de administração direta e indireta da Prefeitura. Ele também limitou o volume de cada pagamento. O limite de dinheiro a ser utilizado em uma única transação é de R$ 30 mil, sem importar o tipo de recurso. Pagamentos superiores a este teto não estão suspensos, mas precisam ser autorizados pelo secretário ou gestor responsável antes de serem feitos.

A redução de 15% nos gastos deixa de fora despesas com pessoal, investimentos e pagamentos de dívidas. A intenção, segundo informações publicadas no site da prefeitura, é reavaliar os custos com pessoal, investimentos, pagamento de amortizações e restos a pagar.

O determinação é válida por 90 dias, nos quais o recém-criado (pelo mesmo decreto) Comitê de Transparência e Responsabilidade Financeira irá fazer uma análise criteriosa desses gastos. O prazo para que as informações que vão passar pela avaliação sejam enviadas pelos secretários é de 20 dias. Eles deverão relatar o número de funcionários, cargos em comissão, padrão de salários, relação de obras e licitações em andamento, além de dados relacionados ao patrimônio.

A intenção do Executivo Municipal é analisar, por meio da comissão, todos os atos financeiros relativos ao custeio das instituições administradas direta e indiretamente pela prefeitura. Ordens de serviço, contratações e liquidação e pagamento serão revistas para fazer um esboço das finanças do Paço Municipal.

"Temos informações que num curto prazo a pressão para pagamento pode chegar a R$ 300 milhões. Há empresas que não recebem desde o primeiro semestre do ano passado. Queremos dar agilidade a esse processo e por isso os secretários receberam prazo de 20 dias para apresentar as informações", disse Fruet ao site da prefeitura.

Créditos:

http://www.gazetadopovo.com.br/vidapublica/conteudo.phtml?tl=1&id=1332328&tit=Fruet-limita-pagamentos-e-determina-corte-de-15-nas-despesas
Edição 144 - Menor cidade do Paraná
Autor: Ceslau Elias Makovski | Publicado: 2013-08-30T16:53:00-07:00

O número diminuto de habitantes provoca uma situação quase única: a ausência de homicídios.
Quase todos se conhecem, dessa forma quase todos sabem da vida de todos...

Menor cidade do Paraná, Jardim Olinda não registra homicídios há quinze anos

Das cinco cidades com menos moradores no estado, quatro ficam na região Noroeste. Além de Jardim Olinda, Nova Aliança do Ivaí, Santa Inês e Esperança Nova integram lista

Quatro entre os cinco menores municípios do Paraná ficam na região Noroeste. É o que indica o levantamento divulgado na quinta-feira (9) pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Ao lado de Miraselva, no Norte do estado, Jardim Olinda, Nova Aliança do Ivaí, Santa Inês e Esperança Nova têm menos de 2 mil moradores.
De acordo com a projeção da população para este ano, o menor município é Jardim Olinda, com 1.424 habitantes, 32 a mais do que o estimado no ano passado. Já na comparação com o Censo Demográfico de 2010, a localidade ganhou 15 moradores. Segundo o IBGE, essa diferença ocorre porque esta foi a primeira projeção populacional calculada a partir do Censo. Até o ano passado, o instituto utilizava estimativas matemáticas.

Localizada próximo à divisa com São Paulo e cercada pelos Rios Pirapó e Paranapanema, Jardim Olinda praticamente não tem ocorrências policiais. Tanto que há pelo menos 15 anos não é registrado um homicídio no local. Se o morador tiver algum problema e o destacamento da Polícia Militar (PM) estiver fechado, não tem problema, os moradores ligam diretamente para o celular do sargento responsável pelo policiamento.
Jardim Olinda não conta com hospitais e a unidade mais próxima está a 40 quilômetros de distância, em Colorado. No entanto, o único posto de saúde da cidade tem atendido a demanda a contento. Outra particularidade do pequeno município é de que todo mundo fica sabendo da vida dos outros. “Todos se conhecem e há uma ajuda mútua. É uma grande família”, afirmou o prefeito Juraci Paes da Silva (PTB).
Por outro lado, a cidade sofre nos últimos anos com a falta de empregos, o que tem gerado a emigração. “É uma tendência natural as pessoas trocarem as pequenas cidades pelos grandes centros, principalmente aqueles que residem na área rural”, ressaltou o prefeito, que também se queixou da queda no repasse do Fundo de Participação dos Municípios (FPM). “As pequenas prefeituras dependem quase que exclusivamente dos recursos federais. Quando esse fundo cai, o município fica sem recursos para investir nos serviços públicos essenciais.”Mesmo com as dificuldades, o chefe do Executivo tem boas expectativas com a chegada de duas indústrias (uma madeireira e uma de cerâmica) e a expansão do turismo de lazer. “Os condomínios fechados [às margens do Rio Paranapanema] estão em franca expansão. São loteamentos que atraem visitantes, que utilizam o comércio local.”

 Créditos
gdp
Edição 146 - Máscaras, uma crônica
Autor: Ceslau Elias Makovski | Publicado: 2013-11-21T06:30:00-08:00

Máscaras

Decepções me levaram a escrever sobre o tema: máscaras. Questiono se é possível viver sem máscaras, imagino que não. Inevitavelmente, em algum momento, lançamos mão desse artifício de vida curta. Para manter o emprego o sujeito bajula o chefe, para conquistar uma namorada o sujeito submete-se aos seus caprichos..., porém, em algum momento o teatro acaba, não se consegue mostrar o que não é por muito tempo. Vestimos máscaras durante nossa vida, fazemos parecer o que não somos. Dificilmente alguém cede de alguma forma se não tiver interesses escondidos. Ser educado não significa ser falso, e a ideia não é levar a discussão por esse viés.

Alguém que esta muito mal, passando por dificuldades emocionais, financeiras ou qualquer outra, desaba em casa, mas na rua precisa mostra-se forte. Chamado a emitir opinião, encara com responsabilidade, torna-se eloquente mas não consegue resolver seus problemas. E em casa, onde estão seus problemas, é visto como fraco, como alguém que 'não tem boca para nada', que não consegue se impor.
A vida segue rumo próprio, ninguém consegue enganá-la. Por mais que tentemos, isso ainda não é possível. Mas tentamos, e como tentamos. Quem, em sã consciência ou na mais pura ausência dela, lançou mão de um faz-de-conta para viver uma situação de pseudo conforto, mesmo que isso tenha um preço alto a ser pago. Ver alguém para satisfação pessoal, mesmo que provoque um sofrimento maior quando ouve que esse alguém já tem outro alguém, estranho? Permito-me lançar mão da dúvida, quem nunca...
A vida segue, arranjos são feitos, e  viver sem consequências ignorando a pequenez custa caro. Digo com isso que os laços devem ser mantidos com quem vale a pena, com quem não vale, descarte. O problema é descobrir com quem vale a pena.

As atitudes mostradas hoje, para quem tem um passado nebuloso, tem validade, fazem sentido ou impressionam apenas aqueles que não tem conhecimento desse passado. Por essas e outras que muitos mudam de cidade, de bairro, vão para onde ninguém o conhece e ali montam seu teatro, vestem sua máscara.
Voltando ao usar máscara para ser ou parecer forte, lembrei-me de Clarice Lispector e sua tirada sensacional: "Um amigo me chamou para cuidar da dor dele, guardei a minha no bolso e fui". Quem nunca vestiu a máscara de um super-herói e foi ajudar alguém a superar um problema que é idêntico ao seu? Quem nunca deu conselhos a um amigo que estava com problemas de relacionamento, tendo o seu de cabeça para baixo?

O desabafo ora lançado serve apenas como desabafo, não tenho a pretensão de lançar moda, ditar regras ou influenciar alguém na condução de sua vida, de seus atos...
Edição 141 - Odeio o Papai Noel
Autor: Ceslau Elias Makovski | Publicado: 2012-12-26T05:54:00-08:00

Pessoas
Assisti a "Escolinha do Professor Raimundo" no canal Viva e ouvi esse poema.
Fiquei emocionado, não me contive e fui procurar, pelo tema e autor.
Achei e o replico aqui como uma justa homenagem aos 'papais noeis' de verdade, aqueles que fazem das tripas coração para satisfazer a vontade dos filhos, sabe Deus a que preço...

Monólogo do Natal – Aldemar Paiva

Eu não gosto de você, Papai Noel!Também não gosto desse seu papel de vender ilusões à burguesia.Se os garotos humildes da cidade soubessem do seu ódio à humildade, jogavam pedra nessa fantasia.Você talvez nem se recorde mais.Cresci depressa, me tornei rapaz, sem esquecer, no entanto, o que passou.Fiz-lhe um bilhete, pedindo um presente e a noite inteira eu esperei, contente.Chegou o sol e você não chegou.Dias depois, meu pobre pai, cansado, trouxe um trenzinho feio, empoeirado, que me entregou com certa excitação.Fechou os olhos e balbuciou: “É pra você, Papai Noel mandou”.E se esquivou, contendo a emoção.Alegre e inocente nesse caso, eu pensei que meu bilhete com atraso, chegara às suas mãos, no fim do mês.Limpei o trem, dei corda, ele partiu dando muitas voltas.Meu pai me sorriu e me abraçou pela última vez.O resto eu só pude compreender quando cresci e comecei a ver todas as coisas com realidade.Meu pai chegou um dia e disse, a seco: “Onde é que está aquele seu brinquedo?Eu vou trocar por outro, na cidade”.Dei-lhe o trenzinho, quase a soluçar e, como quem não quer abandonar um mimo que nos deu, quem nos quer bem, disse medroso: “O senhor vai trocar ele?Eu não quero outro brinquedo, eu quero aquele.E por favor, não vá levar meu trem”.Meu pai calou-se e pelo rosto veio descendo um pranto que, eu ainda creio,Tanto e tão santo, só Jesus chorou!Bateu a porta com muito ruído, mamãe gritou; ele não deu ouvidos. Saiu correndo e nunca mais voltou.Você, Papai Noel, me transformou num homem que a infância arruinou. Sem pai e sem brinquedos.Afinal, dos seus presentes, não há um que sobre para a riqueza do menino pobre que sonha o ano inteiro com o Natal.Meu pobre pai doente, mal vestido, para não me ver assim desiludido, comprou por qualquer preço uma ilusão e, num gesto nobre, humano e decisivo, foi longe pra trazer-me um lenitivo, roubando o trem do filho do patrão.Pensei que viajara, no entanto, depois de grande, minha mãe, em prantos, contou-me que fôra preso.E como réu, ninguém a absolvê-lo se atrevia.Foi definhando, até que Deus, um dia, entrou na cela e o libertou pro céu.

Créditos

http://blog.newtonuzeda.com/2006/12/18/monologo-do-natal-aldemar-paiva/
Autor: - | Publicado: 2011-11-17T16:30:00-08:00

Estou divida em duas.Uma metade completamente disposta a te amar e lutar com todas as armas possíveis por esse amor.A outra metade acha melhor deixar queto, com o velho medo de se machucar.
Tenho medo de ouvir uma e estar errada, e vice e versa.
Eu gostaria de estar certa de uma decisão a tomar.
Porque por em quanto, estamos aqui, separados e unidos por uma amizade que ambos sabem muito bem que não exite, que só cogitamos essa 'ipotese' por dó um do outro.
Eu estou completamente envolvida e implorando para você se envolver também.
Rezando para que um dia você tome essa iniciativa, e que esse dia não seja tarde.
Porque o tempo passa, eu jamais vou me esquecer de pessoas que marcaram minha vida, inclusive você.
Não tem como simplesmente apagar e pronto.Não da.
Faz parte de mim, um órgão vital.
Tudo bem se isso é exagero para uns, cafonice para outros.
Mais eu realmente não me importo para que os outros achem.
Eu só queria você do meu lado agora, deitada sobre seu peito como aquela vez, e ficar conversando.
Eu queria ter você; mais que um amigo.
Hoje eu te vi, meu coração palpitava dentro do peito, morrendo de vontade de ir lá te dar um oi, mais eu fraquejei e fiquei te vendo de longe, desceu da moto e entrou em casa, nessa hora confesso, eu respirei fundo porque as minhas pernas ja estavam bambas; foi rápido de mais pra quem tem saudade.
E se alguém me perguntar o nome desse sentimento que me toma e principalmente usa de mim quando eu te vejo, eu passo pra você; me ajuda a descobrir.                            boa noite.
Autor: - | Publicado: 2011-06-11T03:37:00-07:00

Não sei o que aconteceu com você. Mas saiba que o pai, aquele que está nos céus, ele não te esquece. Sempre estará de braços abertos para te abraçar e firmar uma nova aliança e comunhão com você. Talvez você esteja com muitas feridas na alma, pensando às vezes: “quem eu era” e “como eu estou agora”. Saiba que Cristo que te salvar, quer te colocar em um lugar de honra e te dar uma nova chance. Você é importante para Deus.
Autor: - | Publicado: 2011-05-29T05:06:00-07:00

E mesmo com vontade de parar, de sumir, de desaparecer, de deixar minha vida de lado, mesmo com vontade de não viver mais, eu ainda tenho que me levantar, erguer a cabeça olhar pra frente e seguir, seguir por extinto, sabendo que algo la na frente me espera, e sabendo também que pode não ser o que eu quero, mais pode ser o que eu escolhi.
Autor: - | Publicado: 2011-05-27T08:52:00-07:00

Hoje eu estava pensando sobre a minha vida, quantas coisas eu ja passei, quantas coisas eu temi, quase todas claro; eu dizia nunca mais faria e ja fiz novamente, ja prometi esquecer e não esqueci, ja procurei não ver, e eu vi.Parece que essas coisa são feitas para ficar no sentindo contrário da vida, tudo poderia ter sido tão simples e fassil se não fosse eu me apaixonar, nossas vidas teriam tomado outro sentido, ou talvez o acaso aconteceria.
As coisas vão acontecendo como em um jogo, você joga o dado, e ele escolhe o seu destino, então a vida seria feita de sorte?E onde entra Deus nessa história?Acho que agente sabe, e compreende no quesito fé, e deixa a situação rolar para ver aonde da, e dependendo do destino, agente se alegra ou não, no caso contrario agente protesta com a seguinte pergunta :Porque eu Deus? E ai depois de um tempo a situação toma outro rumo e agente se alegra ou então a situação piora e ai onde agente resolve 'esquecer' o que é claro que só fica em palavras no primeiro momento, ai a situação ganha outra forma por fora, mais por dentro só Deus sabe a angustia, o sofrimento que agente passa, e ai um belo dia, agente se apaixona por outro e a vida segue seu curso normal, as coisas acontecendo, e agente tirando de aprendizado das coisas.
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E lá estava eu novamente, forçando sorrisos e tentado esconder minha dor. Taylor Swift.
" src="http://30.media.tumblr.com/tumblr_lltqxyD5wU1qhq6ibo1_500.jpg" />
Autor: - | Publicado: 2011-05-26T13:24:00-07:00

Olá amores, eu troquei o fundo do Blog, dei uma ageitadinha, dei um UP dele, isso aqui estava meio caidinho, mais agora creio que esta melhor.
Tenho tanta coisa pra contar, sobre 'aquele' assunto, eu estou bem melhor, estou me controlando, não tive mais recaídas, estou super bem, acho que agora é pra valer!Eu fiquei sem postar, porque eu estava dando um tempo em tudo!
É que eu queria me concentrar em mim mesma durante aquele tempo, e em fim consegui.
Minha vida esta se encaminhando, esta correndo normal, tudo esta se encaixando depois de tempo tempo e conflitos.Acho que agora tudo vai mudar, as coisas vão ser diferentes e eu vou fazer de tudo para manter assim.
Hoje eu quase fim um #tumblr , faltou pouco, mais ai pensei, eu ja tenho o Blog que me da um trabalhão, as vezes até esqueço dele por ter tantas coisas para fazer, imagine com mais uma pagina na internet? Seria uma loucura, então decidi não fazer, por em quanto é o Blog mesmo...
Gente, meu gosto musical está totalmente mudado, bafão! Ultimamente o que tem no meu celular é :
-Bruno Mars
-Taylor Swift
-Paramore
-Mariah Carey
-Entre outros ...
Pode parecer bipolar, mais eu mudei tanto nesses meses sumido.
E eu me dispesso com um gif lindo e deixo a seguinte mensagem:
Autor: - | Publicado: 2011-05-27T03:37:00-07:00

Monstros S.A me ensinou que aparência não significa bondade. A bela e a fera me ensinou que quando duas pessoas se amam, beleza não significa nada. Cinderella me ensinou que dinheiro não compra classe. Encantada me ensinou que duas pessoas podem ser de mundos completamente diferentes, mas se elas se amam, não há nada que as impeça de ficarem juntas. Mulan me ensinou a lutar sempre, por mais difícil que as coisas sejam. A dama e o vagabundo me ensinou que os opostos se atraem. Toy Story me ensinou que o que é verdadeiro, permanece. Procurando Nemo me ensinou que sempre devemos lutar por aquilo que amamos. E Shrek me ensinou que ninguém precisa ser perfeito, para ter um final feliz.
Serenata de Amor!
Autor: Nathi | Publicado: 2010-03-27T20:27:00-07:00

Quer ganhar um ovo de pascoa também mamãe, mulher?
O ovo que já é clássico na Páscoa! Delicioso chocolate ao leite Garoto com castanhas de cajú. Recheado com bombons Serenata de Amor.Ideal para você presentear pessoas especiais.
Que são voceis!
Populariedade do All Star
Autor: Nathi | Publicado: 2010-03-27T20:24:00-07:00

Chuck Taylor All-Stars é o calçado mais bem sucedido da história, e tem desfrutado grande tendência graças a um ressurgimento da moda old school. Até o fim do século XX, foram vendidos mais de 750 milhões de pares no mundo inteiro. Já não parecem ser usados pelo seu principal alvo, o basquete (pelo menos na esfera profissional), e foram transferidos como sapatos modernos, sendo bastante utilizados por adolescentes. Alguns gostam tanto do tênis que fazem uma coleção deles. Na década de 1950, o sapato havia se tornado popular entre muitos fãs de rockabilly. Os fãs de punk rock adotaram o tênis como uma tendência de moda até o fim da década de 70. Voltou à moda na década de 90, graças a Kurt Cobain.
Adolecentes e criançada!
Autor: Nathi | Publicado: 2010-03-27T19:48:00-07:00

Para a próxima páscoa a Lacta desenvolveu uma extensa linha de produtos que agradam a todos os gostos. Além de adoçar as festas, qualquer modelo pode servir como excelente prova de amor e carinho. Prove as receitas que só a marca tem e torne esta data inesquecível!
Para a Criançada e os Adolecentes!
Autor: Nathi | Publicado: 2010-03-27T19:21:00-07:00

Nesta páscoa, deixe a estrela das meninas brilhar! Este ovo da páscoa da estrela do seriado norte-americano já é o maior sucesso. A Hannah Montana desperta na meninas a vontade de ser uma super star da música. Feito com o mais saboroso chocolate Nestlé, a presenteada ainda vai ganhar um brinde surpresa.
Brinde exclusivo nécessaire (sortido cor não opcional).

MAS A  MINHA PREFERENCIA...
Via Uno lança sua coleção em desfile na Alemanha
Autor: Nathi | Publicado: 2010-03-27T20:16:00-07:00

Para quem pensou que marca de calçado não faz desfile se enganou. A Via Uno lançou a coleção outono/inverno 2010 na feira dedicada ao calçado, GDS – International Event for Shoes & Accessories, em Düsseldorf na Alemanha. Esta feira é o lugar para a informação, inspiração e troca de notícias do setor calçadista, no qual 42 países apresentaram suas coleções, entre eles, a a marca brasileira Via Uno.
Nesta temporada a marca seguiu forte com as influências europeias, com modelos carregados de sofisticação. O destaque foram para rebites, tachas, saltos altíssimos e muito brilho. Na cartela de cores, o preto reina quase que absoluto acompanhado de tons cold como o vinho, o marrom e o off white. Confira as fotos:
Celulares Femininos!
Autor: Nathi | Publicado: 2010-03-27T20:39:00-07:00

Ta procurando um celular, mais que combine com vc?
Acabou de achar aqui no blog você também fica sabendo sobre os celulares femininos!

Eu sou uma pessoa que adoooora se interar com a tecnologia. Hoje é difícil imaginar o mundo sem a comunicação que a tecnologia nos disponibiliza, tais como telefonia fixa, móvel e internet. 
Como nós, mulheres, estamos tomando a frente de muitas situações, o mercado está acordando e fazendo o possível para nos atender. Hoje há produtos voltados exclusivamente para o nosso público, e são produtos bons!

Lí uma frase e dei risada, dizia assim "Se a Penélope Cor de Rosa não fosse um desenho animado antigo e sim, uma mulher do séc. XXI, ela teria um celular". E claro, seria um celular rosa!

O meu celular é usado para tudo, mas raramente para fazer ligações kkk... Uso a câmera, a agenda, o despertador, o GPS... Mas como não sou muito de falar ao telefone, ele é mais de receber do que fazer ligações hehe.

Com tanto modelo novo no mercado de telefonia, fica difícil escolher um só... Atendendo a isso, as empresas não só lançam os aparelhos com linhas mais delicadas e cores fofas (roxo e rosa) como também lança acessórios como capas, chaveiros e adesivos, tudo para deixar o inseparável celular mais e mais com a nossa cara.
Mas há empresas que afirmam que não fabricam produto específico para o público feminino... Eu não imagino meu marido com um V3 rosa kkk

E você, gosta de celular? Consegue ficar sem o seu?
Atenção Mamãe!
Autor: Nathi | Publicado: 2010-03-27T20:44:00-07:00

Está procurando um celular para sua filha?
acabou de achar..!

Se você é apaixonado por som e por aparelhos que apesar de compactos contenham os melhores e mais modernos recursos tecnológicos, este aparelho foi produzido especialmente para você. O W395 desliza com elegância e seu grande e poderoso alto-falante estéreo incluído gera graves totais e um som incrível para quem estiver por perto. Um verdadeiro aparelho de som!
Música do Uruguai: "Rúben Rada"
Autor: Mi Pocione | Publicado: 2010-06-07T15:59:00-07:00

Nome da banda: Rúben RadaOrigem: UruguaiTipo de som: Candombe, AfroSite Oficial: www.rada.com.uyUm pouco de história: Nascido 1943, "El Negro Rada" foi responsável pela "modernização" do Candombe (ritmo tipicamente uruguaio) pois as misturava com diversos gêneros de música.Começou a tocar profissionalmente cedo e em 1965, junto a Eduardo Mateo, formou a banda "El Kinto Conjunto".O primeiro álbum foi lançado em 1968 com o título "Circa 1968" e, o primeiro grande sucesso veio no segundo disco "Las Manzanas" de 1969. Com esse disco, tocou em vários países, inclusive no Brasil, para o Festival de Música Popular do Rio de Janeiro.Em 1970, forma a banda "Tótem" que se tornou um dos pilares do rock nacional uruguaio. Com a banda, Rada lançou mais de 30 álbuns e muitos destes trabalhos são considerados clássicos no país.Em toda sua carreira conta com sete álbuns com discos de platina (um deles "Quién Va A Cantar?" de 2000 foi platina tripla) e quatro álbuns com disco de ouro no Uruguai.Em 2004 dublou o desenho "Os Incríveis" da Disney com o personagem do "Gelado".Recentemente montou um espetáculo infantil chamado "El Reino de Rada"Vídeos:"Loco de Amor""Dedos" ao vivo com No Te Va Gustar, do DVD "TAN" da banda
Música da Argentina: "Enanitos Verdes"
Autor: Mi Pocione | Publicado: 2010-06-08T19:00:00-07:00

Nome da banda: "Enanitos Verdes"Origem: ArgentinaTipo de som: RockSite oficial: www.losenanitosverdes.netUm pouco de história: A banda teve início em 1974, com a formação de Marciano Cantero (baixo, teclado e vocal), Felipe Staiti (guitarra) e Daniel Piccolo (bateria).Em 1984 gravam um demo, que, como não fez muito sucesso, nem chega a ser lançado. No mesmo ano, agregam dois novos membros: Sérgio Embroni (guitarra e vocal) Tito Dávila (teclado). Com essa formação, lançam o álbum "Los Enanitos Verdes". No ano de 1985, Sérgio deixa a banda.Em 1986 lançam o segundo álbum "Contrareloj" produzido por Andrés Calamaro. Emplacam alguns hits como "Tus Viejas Cartas" y "La Muralla Verde".Em 1987 lançam o terceiro álbum, também produzido por Calamaro "Habitaciones Extrañas" e, com esse álbum, fazem uma grande turnê em outros países, chegando a tocar para mais de 50 mil pessoas.Em 1989 o grupo se desfaz, mas volta em 1992, lançando "Igual Que Ayer", ganhando o Disco de Ouro. Em 1994, lançam "Big Bang" que chega ao disco de Platina com o maior hit "Lamento Boliviano".Lançam mais quatro álbuns e em 1998, com o disco "Tracción Acústica" são indicados ao Grammy na categoria "Melhor Disco de Rock Latino". O álbum mais recente é desse ano e chama-se "Inéditos".Vídeos:"Lamento Boliviano" do álbum "Big Bang" de 1994."Tu Carcel" do álbum  de 2004.