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CÁRIES...CAUSAS...TRATAMENTO E PREVENÇÃO...
Autor: ANDRÉ PONCE DA SILVA | Publicado: 2016-09-12T13:54:00-07:00

#UnidosSomosMaisFortes

10/09/2016

Doença geralmente está relacionada a uma dieta rica em carboidratos e açúcares, associada à falta de cuidados com a higiene da boca

Caracterizada pelo ataque de bactérias ao esmalte do dente — o tecido mais resistente e com mais minerais do corpo —, a cárie é uma doença provocada por um desequilíbrio na flora bucal. Geralmente está relacionada a uma dieta rica em carboidratos e açúcares, associada à falta de cuidados com a higiene da boca. Em casos extremos, pode acarretar na perda dos dentes.

COMO IDENTIFICAR

Pequenas manchas brancas são o primeiro sinal, indicando que o esmalte dentário está sendo atacado. Consulte um dentista caso perceba algo diferente. A cárie pode evoluir e se aprofundar entre as camadas do dente: primeiro ataca a dentina e, posteriormente, a polpa. Nesse estágio, o paciente pode sentir dor e sensibilidade ao frio ou a doces. Quando muito evoluída, mesmo sem estímulo algum, ela provoca dores.

Como fazer uma higiene bucal adequada

COMO PREVENIR

Manter uma boa higiene bucal e uma dieta com consumo moderado de açúcares e carboidratos é a melhor forma de evitar as cáries. É necessário escovar os dentes após todas as refeições usando escova adequada, creme e fio dental. Utilizar flúor também é uma medida que fortalece o esmalte, mas deve ser orientada por um profissional. Consultas com um cirurgião-dentista também devem ser rotineiras.

Formação da cárie

COMO TRATAR

Quando a cárie já está instalada, é necessário fazer a remoção do tecido afetado. Se houver cavidades, o profissional precisa fazer restaurações. Casos graves podem exigir a remoção completa do dente

Quando a cárie já está instalada, é necessário fazer a remoção do tecido afetado. Se houver cavidades, o profissional precisa fazer restaurações. Casos graves podem exigir a remoção completa do dente.

FONTE:http://zh.clicrbs.com.br/rs/vida-e-estilo/vida/noticia/2016/09/carie-causas-tratamento-e-prevencao-7412696.html
FIBROMIALGIA OFICIALMENTE RECONHECIDA COMO DOENÇA PELA DGS
Autor: ANDRÉ PONCE DA SILVA | Publicado: 2017-01-01T14:30:00-08:00

#UnidosSomosMaisFortes  😎

 30/12/2016

 A Direção-Geral da Saúde (DGS) publicou a norma para a fibromialgia, passando a reconhecer oficialmente esta entidade como uma doença. 

Estima-se que, em Portugal, mais de 300 mil pessoas sofram deste problema, avançou à Lusa a presidente da Associação Portuguesa de Doentes com Fibromialgia (APDF), Fernanda Neves de Sá.Isto é um passo de gigante para mais de 300 mil doentes”, porque significa que “finalmente a fibromialgia está oficialmente reconhecida como uma patologia”, congratulou-se a responsável.Na norma, publicada no passado dia 27, estão inseridos “todos os pontos de diagnóstico, a forma como os doentes devem ser diagnosticados, acompanhados, e as bases científicas que levaram a DGS a elaborar esta norma”, com obrigatoriedade de cumprimento, explicou a presidente da APDF. A norma vai agora ser enviada para “todos os centros de saúde e para todos os centros hospitalares”, sendo que todos os profissionais de saúde terão que segui-la. A partir deste momento, se um médico disser que a fibromialgia não existe, o doente pode fazer uma participação à DGS, porque o profissional está a incorrer no “incumprimento de algo que é obrigatório”, sublinhou Fernanda Neves de Sá.Por outro lado, adiantou a responsável, o Ministério da Saúde estava a aguardar por esta norma para prosseguir o processo de “aceitação da resolução aprovada pela Assembleia da República”, e publicada em Diário da República em julho de 2015, que recomenda ao Governo a implementação de medidas pelo reconhecimento e proteção das pessoas com fibromialgia.As estimativas apontam para que a fibromialgia possa atingir cerca de dois por cento da população adulta portuguesa, sendo que as mulheres são cinco a nove vezes mais afetadas do que os homens por esta doença que se inicia, em regra entre os 20 e os 50 anos.FONTE:http://www.jornalmedico.pt/atualidade/32928-fibromialgia-oficialmente-reconhecida-como-doenca-pela-dgs.html
ANVISA ALERTA PARA RISCO DE SUPERBACTÉRIAS
Autor: ANDRÉ PONCE DA SILVA | Publicado: 2016-10-02T05:54:00-07:00

#UnidosSomosMaisFortes

01/10/2016 11:00

comunicado de risco será encaminhado para todos os hospitais com leitos de unidade de terapia intensiva

Brasília - A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) vai divulgar na próxima semana um alerta sobre a confirmação da presença no Brasil de bactérias portadoras do gene mcr-1, capaz de torná-las imunes à Colistina, uma classe de antibióticos considerada como a última arma para combater bactérias multirresistentes.

O comunicado de risco será encaminhado para todos os hospitais com leitos de unidade de terapia intensiva.

No documento, a Anvisa reforça a necessidade de equipes de saúde ficarem atentas para o risco, lista quais medidas são necessárias para diagnóstico e quais providências devem ser adotadas no caso de confirmação da presença de bactérias portadoras desse gene.

Foram confirmados no Brasil até o momento três pacientes contaminados pela bactéria Escherichia coli, portadora da mutação - dois casos em São Paulo e um no Rio Grande do Norte. Há ainda outros três casos em análise, no Instituto Adolfo Lutz, de São Paulo.

"Estamos preocupados. Uma das últimas armas que temos para combater infecções multirresistentes pode tornar-se também inútil", afirmou a gerente da área de Vigilância e Monitoramento da Anvisa, Magda Machado de Miranda.

"Ficaríamos sem opção terapêutica", completou. Magda aponta ainda outro risco envolvendo o gene mcr-1. "Seu poder de transmissão é muito alto. Há possibilidade de ele se transferir de uma espécie bacteriana para outra."

O coordenador de Controle de Doenças da Secretaria de Saúde de São Paulo, Marcos Boulos, afirmou que, entre os casos confirmados no Estado, um foi detectado no Hospital das Clínicas, em março.

"O achado é muito importante. É preciso agora reforçar o alerta para que profissionais e instituições redobrem os cuidados para identificação de controle de casos suspeitos", completou.

Pelo mundo

O gene mcr-1 foi descoberto na China. Países da Europa, África e Ásia já confirmaram a presença de bactérias com essa mutação. "O gene não significa, por si só, que a bactéria será multirresistente", explicou o gerente de tecnologia e serviços de saúde, Diogo Soares.

Ele compara o gene mcr-1 a uma armadura, que pode ser usada para proteger a bactéria do ataque de antibióticos. "A ferramenta está disponível. Basta agora que a bactéria faça uso da nova proteção."

As informações são do jornal O Estado de S. Paulo.

FONTE:http://exame.abril.com.br/brasil/noticias/anvisa-alerta-para-risco-de-superbacterias
GOVERNO RETOMA PENTE-FÍNO DO INSS NESTA SEGUNDA-FEIRA
Autor: ANDRÉ PONCE DA SILVA | Publicado: 2017-01-16T15:33:00-08:00

#UnidosSomosMaisFortes 😎

16 jan 2017

Nesta etapa, serão chamados 530.000 beneficiários com auxílio-doença que estão há mais de dois anos sem perícia médica

Segundo o governo, a revisão nos benefícios gerou até outubro de 2016 uma economia de R$ 220 milhões para a Previdência (Marcelo Camargo/Agência Brasil)

Os aposentados acima de 60 anos agora ficaram de fora da perícia.

O governo reinicia nesta segunda-feira o pente-fino dos benefícios do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS). 

No total, serão chamados 530.000 beneficiários com auxílio-doença que estão há mais de dois anos sem perícia. 

A convocação será feita por meio de carta.

O Programa de Revisão dos Benefícios por Incapacidade foi autorizado pela Medida Provisória 767, publicada no dia 6 em edição extra do Diário Oficial da União. 

O processo havia sido interrompido após o vencimento de uma medida provisória semelhante e não votação pelo Congresso Nacional de projeto de lei com o mesmo tema.

Após receber o comunicado, o segurado terá cinco dias úteis para agendar a perícia pelo número 135.

 O beneficiário que não atender a convocação ou não comparecer na data agendada terá o benefício suspenso. Para reativar o auxílio, ele deverá procurar o INSS e agendar a perícia. Na data marcada para a realização da avaliação, o segurado deve levar toda a documentação médica como atestados, laudos, receitas e exames.

O texto da MP prevê ainda que o ato de concessão ou de reativação de auxílio-doença, judicial ou administrativo, deverá fixar o prazo estimado para a duração do benefício e que, quando isso não for feito, o benefício cessará após 120 dias. Além disso, a MP estabelece um bônus de desempenho para os médicos peritos de 60 reais por perícia realizada.

Em nota, o secretário-executivo da pasta, Alberto Beltrame, disse que o pente-fino é uma ação primordial para redirecionar os recursos previdenciários para quem realmente precisa. 

“Essa medida contribui para melhor governança e gestão de recursos públicos, contribuindo com o esforço do governo federal para equilibrar as contas”, afirmou.

Até outubro de 2016, a revisão nos benefícios gerou uma economia de 220 milhões de reais para o Fundo da Previdência. 

Foram realizadas quase 21.000 perícias, sendo que 16.782 benefícios (80,05%) foram cessados na data de realização do exame, 304 (1,45%) foram cessados, mas houve concessão de auxílio-acidente, 1.520 (7,25%) tiveram data remarcada para cessação, 954 (4,55%) foram encaminhados para reabilitação profissional e 1.289 (6,15%) transformados em aposentadoria por invalidez.

FONTE:http://veja.abril.com.br/economia/governo-retoma-pente-fino-do-inss-nesta-segunda-feira/
SINAL DE CÂNCER DE MAMA É NOTADO PELA PRÓPRIA MULHER EM 66% DAS VEZES
Autor: ANDRÉ PONCE DA SILVA | Publicado: 2016-10-08T06:08:00-07:00

#UnidosSomosMaisFortes

06/10/2016 

Mamografia é essencial para detecção precoce

Uma pesquisa do Instituto Nacional de Câncer (Inca) divulgada nesta quinta-feira (6) aponta que, em 66,2% dos casos de câncer de mama, é a própria mulher quem detecta os primeiros sinais da doença.

O estudo foi feito pelo Núcleo de Pesquisa Epidemiológica da Divisão de Pesquisa Populacional do Inca, que entrevistou 405 mulheres que procuraram atendimento devido a câncer de mama pela primeira vez entre junho de 2013 e outubro de 2014 no Rio de Janeiro.

Os principais sinais notados por essas mulheres foram a presença de um caroço (citado por 89,6% das mulheres) dor na mama (20,9%), alterações na pele da mama (7,1%), alterações no mamilo (2,6%), saída de secreção do mamilo (5,6%) e alteração no formato da mama (3,7%).

Em 30,1% dos casos, a doença foi identificada por uma mamografia ou outro exame de imagem e, em 3,7% dos casos, um profissional de saúde detectou a suspeita.

O Inca e o Ministério da Saúde lançaram, nesta quinta-feira, uma campanha do Outubro Rosa, movimento de prevenção ao câncer de mama celebrado este mês, chamada "Câncer de mama: vamos falar sobre isso?". A ideia é divulgar a informação de que todas as mulheres de 50 a 69 anos façam a mamografia a cada dois anos.

Câncer mais comum entre mulheres

O câncer de mama é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres no mundo e no Brasil. Segundo estimativa do Inca, o Brasil deve ter 57.960 novos casos de câncer de mama em 2016. O câncer de mama também pode atingir homens, mas apenas 1% dos casos da doença correspondem a eles.

Em 2013, último ano com dados disponíveis, 14.388 pessoas morreram de câncer de mama no Brasil, sendo 14.206 mulheres e 181 homens.

Diagnóstico

A realização anual da mamografia para mulheres a partir de 40 anos é importante para que o câncer seja diagnosticado precocemente.

O autoexame é muito importante para que a mulher conheça bem o seu corpo e perceba com facilidade qualquer alteração nas mamas e assim procure rapidamente um médico. Vale lembrar que o autoexame não substitui exames como mamografia, ultrassom, ressonância magnética e biopsia, que podem definir o tipo de câncer e a localização dele.

Tratamento

O câncer de mama tem pelo menos quatro tipos mais comuns e alguns outros mais raros. Por isso, o tratamento não deve ser padrão. Cada tipo de tumor tem um tratamento específico, prescrito pelo médico oncologista. Entre os tratamentos estão a quimioterapia e radioterapia, a terapia alvo e a imunoterapia.

FONTE:http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2016/10/sinal-de-cancer-de-mama-e-notado-pela-propria-mulher-em-66-das-vezes.html
NOVO TRATAMENTO COM CÉLULAS-TRONCO PODE RESTAURAR A VISÃO NOS CEGOS
Autor: ANDRÉ PONCE DA SILVA | Publicado: 2017-01-16T15:01:00-08:00

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Publicado em 13.01.2017

Sem dúvida, o potencial de tratamento das terapias com células-tronco é extraordinário. 

No entanto, há um obstáculo que os cientistas estão trabalhando para superar: certificar que as células sobrevivam no corpo humano tempo suficiente para que funcionem. Agora, os cientistas do Buck Institute, nos EUA, podem ter encontrado uma maneira de fazer isso acontecer.

Em um estudo publicado na revista Cell Stem Cell, os pesquisadores conseguiram observar demonstrações de restauração da visão de longo prazo através de transplantes de fotorreceptores usando células-tronco humanas. 

Eles conseguiram evitar a rejeição do sistema imunológico das células-tronco, bloqueando as respostas imunes habituais que desencadeiam a rejeição delas pelo corpo do receptor.

Originalmente, não estava claro se os fotorreceptores transplantados simplesmente morriam antes de serem eficazes ou se eles eram desligados pelo sistema imunológico do corpo. Deepak Lamba, autor do novo estudo, explica que os cientistas pensavam que o olho e o cérebro estavam isentos de monitoramento pelas células do sistema imunológico. Para descobrir isso, a equipe estudou uma estirpe específica saudável de ratos, mas que não tinha um receptor de células imunes específico chamado IL2rγ. Estes ratinhos imunodeficientes sem receptores IL2 (IL2ry) são incapazes de rejeitar células estranhas transplantadas.

Os ratos mostraram um aumento de dez vezes de células retinais doadoras derivadas de células estaminais embrionárias humanas vivas. As células retinianas transplantadas amadureceram e integraram-se com sucesso nas retinas dos ratos.

“Isso se transformou em uma bela história de restauração de longo prazo da visão em ratos completamente cegos”, diz Lamba. “Nós mostramos que estes ratos agora podem perceber a luz mesmo 9 meses após a injeção dessas células”.

Vendo que os transplantes foram capazes de sobreviver, os pesquisadores precisavam testar se eles realmente funcionavam. Os fotorreceptores derivados de células estaminais foram inseridos numa estirpe de ratinhos cegamente congênitos. 

Medindo a resposta de suas cobaias à luz e aos centros de resposta visual de seus cérebros (para verificar se os sinais do olho estavam atingindo as áreas cerebrais apropriadas), os pesquisadores observaram que os ratos podiam ver novamente.

“Essa descoberta nos dá muita esperança de que podemos criar algum tipo de vantagem para essas terapias de células-tronco para que não seja apenas uma resposta transitória quando essas células são colocadas, mas uma visão sustentada por um longo tempo”, explica Lamba. 

“Mesmo que a retina seja muitas vezes considerada como “imunologicamente privilegiada”, descobrimos que não podemos ignorar a rejeição celular quando se tenta transplantar células-tronco para o olho”.

FONTE:http://hypescience.com/visao-celulas-tronco/
MULHERES TÊM MAIS PROBABILIDADE DE TER ESTAS DOENÇAS
Autor: ANDRÉ PONCE DA SILVA | Publicado: 2017-01-01T14:13:00-08:00

#UnidosSomosMaisFortes😎

30 de dezembro 2016

 Novo estudo revela que o problema está nos genes e não nas hormonas sexuais...Oitenta por cento das pessoas que têm doenças autoimunes são do sexo feminino, mas ninguém sabe porquê. Investigadores da Universidade do Michigan acreditam ter encontrado a resposta para esta questão.Nestes casos, o sistema imunitário ataca inadvertidamente as células saudáveis existentes no organismo. Psoríase, Crohn e artrite reumatoide são alguns exemplos de doenças autoimunes.Estudos antigos sobre este assunto focavam-se apenas nas hormonas sexuais, como o estrogénio e a testosterona.  Agora, este grupo de investigadores decidiu-se estudar o caso através de um novo ângulo, concentrando-se nos genes humanos.Segundo o jornal Independent, os investigadores analisaram o material genético de 82 homens e mulheres saudáveis e descobriram que existem 661 genes que se manifestam de forma diferente no sexo masculino e no feminino. Muitos destes estavam ligados ao sistema imunitário e parte às doenças autoimunes.“Estas conclusões sugerem que os genes sexualmente distintos contribuem para o aumento da probabilidade de desenvolver a doença (…) 

Neste contexto, vemos que ser do sexo feminino é um dos fatores de risco mais fortes para o desenvolvimento da autoimunidade”, revela o estudo, citado pelo Independent.FONTE:http://sol.sapo.pt/artigo/540742/mulheres-t-m-maior-probabilidade-de-ter-estas-doencas
VITÓRIA E LUIZ GUILHERME LINDOS!
Autor: ANDREIA ESBANNO! | Publicado: 2010-07-23T23:02:00-07:00

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CUIDADO NESSAS ELEIÇÕES VOTEM COM CUIDADO POVO DE DEUS!
Autor: ANDREIA ESBANNO! | Publicado: 2010-09-21T17:25:00-07:00

20/09/2010
         Dilma: nesta eleição nem mesmo Cristo querendo, me tira essa vitória!!!17
set
Na internet circulam muitas coisas, mas se esta noticia for verdade…
AGORA ELA FOI LONGE DEMAIS… FAVOR REPASSAR…
Após a inauguração de um comité em Minas, Dilma é entrevistada por um jornalista local. veja:
como a senhora vê o crescimento da sua candidatura nas pesquisas?
O povo brasileiro sabe escolher, é a continuidade do governo Lula, e  após as eleições nós vamos dessarmar o palanque e estender os braços aos  nossos adversários, o candidato Serra está convidado a participar do  meu governo, porque nesta eleição nem mesmo Cristo querendo, me tira  essa vitória, as pesquisas comprovam o que eu estou dizendo, vou ganhar  no primeiro turno.
Parece que está caindo a imagem de boa moça e aparecendo quem  realmente é a Dilma Roussef. “O Povo Brasileiro estará cometendo um  grande erro elegendo Dilma presidente e vão sofrer.”
Poucos minutos após a entrevista, já tinha caido na internet,  twitter…. e ela disse ter sido mal interpretada e que a frase não foi  essa, porém alguns mineiros já repudiam a candidata e o quadro eleitoral  começa a dar uma reviravolta, em Minas a petista estava a frente de  José Serra e agora Serra já ultrapassou com uma vantagem de 5 pontos,  tanto que Aécio Neves já está aparecendo na TV pedindo aos mineiros o  apoio unanime a Serra.
IMPORTANTE: a Dilma já está até sentando na cadeira presidencial, dá pra acreditar.
Vamos passar adiante, passe para o maior número de contatos possiveis, o Brasil precisa saber disso.
DILMA, a favor do Aborto e Acima de Jesus Cristo. até o Papa no vaticano já se manifestou contra essa frase..
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
OBs. Só para refrescar a memória dela, Tancredo Neves disse quase a  mesma coisa e nao chegou a sentar o traseiro na cadeira presidencial.  Nem Deus o tiraria da presidência… E o inferno ganhou mais um habitante…
Tem algo misterioso no ar… como sempre tenho dito…
VAMOS VOTAR EM MARINA.
REFLEXÃO!
Autor: ANDREIA ESBANNO! | Publicado: 2010-07-11T13:07:00-07:00

REFLEXÃO:
Meus Amigos
Existem pessoas em nossas vidas que nos  deixam felizes pelo simples fato de terem cruzado o nosso caminho...
Algumas  percorrem ao nosso lado, vendo muitas luas passarem, mas outras apenas  vemos entre um passo e outro.
A todas elas chamamos de amigo.
Há  muitos tipos de amigos.
Talvez, cada folha de uma árvore caracterize  um deles.
O primeiro que nasce do broto é o amigo pai e o amigo mãe.
Mostram  o que é ter vida.
Depois, vem o amigo irmão, com quem dividimos o  nosso espaço para que ele floresça como nós.
Passamos a conhecer toda  a família de folhas, a qual respeitamos e desejamos o bem.
Mas o  destino nos apresenta outros amigos, os quais não sabíamos que iam  cruzar o nosso caminho.
Muitos desses denominados amigos do peito, do  coração são sinceros, são verdadeiros.
Sabem quando não estamos bem,  sabem o que nos faz felizes...
Às vezes, um desses amigos do peito  estala o nosso coração e, então, é chamado de amigo namorado(a).
Esse  (a) dá brilho aos nossos olhos música aos nossos lábios, pulos aos  nossos pés.
Mas também há aqueles amigos por um tempo, talvez umas  férias ou mesmo um dia ou uma hora.
Esses costumam colocar muitos  sorrisos na nossa face, durante o tempo que estamos por perto.
Falando  em perto, não podemos esquecer dos amigos distantes.
Aqueles que  ficam nas pontas dos galhos, mas quando o vento sopra, sempre aparecem  novamente entre uma folha e outra.
O tempo passa, o verão se vai, o  outono se aproxima, e perdemos algumas de nossas folhas.
Algumas  nascem num outro verão e outras permanecem por muitas estações.
Mas o  que nos deixa mais feliz é que as que caíram continuam por perto,  continuam alimentando a nossa raiz com alegria.
Lembranças de  momentos maravilhosos enquanto cruzavam com o nosso caminho.
Desejo a  você, folha da minha árvore, Paz, Amor, Saúde, Sucesso, Prosperidade...
Hoje  e Sempre... simplesmente porque:
Cada pessoa que passa em nossa vida  é única.
Sempre deixa um pouco de si e leva um pouco de nós.
Há  os que levam muito, mas NÃO há os que não deixam nada.
Esta é a maior  responsabilidade de nossa vida e a prova evidente de que duas almas não  se encontram POR ACASO!!!!
Há amigos e amigos...
Mas o melhor  amigo, meu e seu
é Deus!!!
Vocé tem um amigo verdadeiro Fiél!!!
Você  é especial para Deus!!!

bjsssssssssssssss
Conexionismo, plural...
Autor: Jonas Dí Bem | Publicado: 2014-12-30T11:02:00-08:00

Não cantei, não rabisquei, meu novo horizonte

Em praias de Tibau, seja Sul ou perto mossoroense.

Aqui estavam alguns versos sem fonte.

Faço meu amanhã mais paraisense.

E quem cantou a canção do Zé?

Talvez uma Elba, andou Ramalhando por Belém do Brejo do Cruz...

Só quero tomar meu café,

Só quero buscar à Luz, que reluz...

nem Wilhelm Wundt e/ou John Broadus podem explicar.

O que Freud escreveu em sua Psicanálise, eu não quero olhar.

Só quero ser um singular e quem sabe um plural, sem conexionismo mental.

O Poeta Soli(ó)tario
O Poeta Solitário
Autor: Jonas Dí Bem | Publicado: 2016-09-09T06:25:00-07:00

Eu não quero sorte
Nem penso na morte
As vezes, causo desordem
Onde não há ordem
Mas quem sou pra ditar rimas?
Se meus dias, minha vida
São comuns como poesia?
Escrita, lida e recitada
Em um fervo da madrugada
Em um caos da alma.
Sou anarquista, mas não praticante
Sou um Poeta atuante.
Sou Jonas e Yonas
Sou de bem e Dí Bem
Sou apenas mais alguém,
Nesse vasto mundo além...
Jonas Dí Bem
Rios de paz
Autor: Jonas Dí Bem | Publicado: 2015-07-11T06:04:00-07:00

Rios e paz
Rimas e contradições
Sejamos bocéis
Emoldurando a base dos sonhos.
Outros sonhos sempre surgem.
Novos amanhãs, novos amanhãs.
Tenho como base alguns poetas
Poetas e Poetisas que sonham e sonharam
A vida é uma eterna tentativa
A vida é uma bela tentativa
A vida, vem e passa mas é sempre tentativa e às vezes ingrata, mas é a vida!
Jonas Dí Bem
Uma conversa qualquer
Autor: Jonas Dí Bem | Publicado: 2016-09-20T08:23:00-07:00

Eu quero uma terra de ocultismo
Um solo de pura harmonia
Quero planos e otimismo
Quero fazer música de dia
Com sabor do café, escrever minha poesia
Tenho rascunhos chamados de Utopias
Mas meus sentimentos são reais
Enquanto o mundo lá fora explode
Tento me eternizar em rimas e versos
Pra quando não estiver mais cantando
Rimando, escrevendo, rindo, meus filhos
Em vídeos e letras, canções e fotos
Lembre quem foi seu Louco pai
Disse o Poeta ao som de Raulzito
Em momentos Raulzitante...
Conversa entre botas...
Autor: Jonas Dí Bem | Publicado: 2016-08-19T09:09:00-07:00

Quem não sabe, quer tentar conhecer!
Uns pensam em novos horizontes,
Outros ainda pensam ser cedo.
Cedo para corrigir os primeiros erros,
Tarde para viver pro dia nascer feliz
Onde estavam os pontos de indagações?
Quem fabrica a própria morte cultural?
Os tolos que se intitulam sábios?
Ou os sábios que calados dão lições?
O caminho pode ser universal,
Mas sabendo que estamos na Terra,
Todos os caminhos tem o mesmo final - Chegar!
O Poeta Soli(ó)tário
Planeta conturbado
Autor: Jonas Dí Bem | Publicado: 2016-09-16T08:45:00-07:00

A Construção da Dês(construção)
Efervescente sonho de liberdade
Se confunde com o acomodar
Tudo pode mudar, tristeza vira felicidade
São duas pontas do cordão da vida
Enquanto uns fazem mal
Outros, vivem à poesia.
Crianças não são tão crianças como antes
Adultos são mais isolados e egoístas
Idosos esquecidos e maltratados
Esse é o Planeta conturbado
Em que fabricamos 'coisas' descartáveis.
Anos de amizade, se acabam por conta de estranhos engravatados que não sabem
Nem de onde saiu o pensamento dos seus pais em criar-te.
Esse é o Planeta conturbado
Onde duas notas tocam 1000 'canções'
E cinco acordes é sem graça!
Estrelas de um falso céu
Deuses de um hipócrita meio de comunicação
Esse? É o Mundo em que vivemos...
Jonas Dí Bem
Fazendo poesia sua vida
Autor: Jonas Dí Bem | Publicado: 2016-08-28T15:10:00-07:00

O Mar de saudade
Tem teus olhos
Que mancha sem maldade
Amores em molhos
Castelos imaginários
Aquarela de desejos
O canto dos Canários
Enquanto, provo teus beijos.
Sob suspeita de alienação
Abaixo de uma certeza lamentável
Facas de fatos, perfuram o coração
Onde o pensamento, não rentável
Fabrica meus versos e leva embora,
Mariposas sobrevoam lamparinas
Enquanto, as mãos, se ocupam agora,
Levando o corpo a sensações de adrenalina.
Ciclos de dúvidas,
Sombras de concretizações,
Um Poeta fazendo da sua poesia, vida.
O Poeta Soli(ó)tário
Mar(ia)S
Autor: Jonas Dí Bem | Publicado: 2014-12-30T11:31:00-08:00

Bocas, loucas, bocas...

Zeus soprou seu amor e nasceu Afrodite.

E cá estamos, com botas batidas, conversando sobre sexo.

Às curvas da Estrada de Portalegre, ou até mesmo a silhueta de Adefagia.

Quero saciar meus sonhos em lábios carnudos, e sedentos de paz...

Me perco ou perco-me em imensa vastidão de cabelos?

Talvez os versos que lhe escrevo, não sejam meus, mas sim teus!

escrevo seu nome com um elemento da natureza, uma ação, e uma inicial de nostalgia.

Ainda posso amar meus goles de café e livros envelhecidos, enquanto o tempo passar.

O Poeta Soli(ó)tario
Filosofando sobre o nada
Autor: Jonas Dí Bem | Publicado: 2014-12-18T10:29:00-08:00

Escravos da imbecilidade,

Apaixonados por guerras e sangue.

Ditadores de ordens sem nexo e honestidade,

Vilipêndio religioso em pane.

E cá estou, com meus goles e goles de café,

Ouvindo e estudando Zeca Baleiro e seus versos.

Rios de valsas nostálgicas, dançam em mim...

E a palavra de Gilberto Freyre sobre a formação do povo brasileiro,

É uma metamorfose minha mente, que direciona meu olhar ao espelho.

Vejo, não vejo, agora vejo novamente, meu semblante negro.

Buscando respostas que não possuem perguntas exatas, mas existem!

BU...SCA, eterna parceira da vida, eterna sombra do conhecimento!

E cá estou, com meus goles e goles de café a filosofar sobre o nada!

O Poeta Soli(ó)tario 
Uma conversa qualquer
Autor: Jonas Dí Bem | Publicado: 2016-09-20T08:22:00-07:00

Eu quero uma terra de ocultismo
Um solo de pura harmonia
Quero planos e otimismo
Quero fazer música de dia
Com sabor do café, escrever minha poesia
Tenho rascunhos chamados de Utopias
Mas meus sentimentos são reais
Enquanto o mundo lá fora explode
Tento me eternizar em rimas e versos
Pra quando não estiver mais cantando
Rimando, escrevendo, rindo, meus filhos
Em vídeos e letras, canções e fotos
Lembre quem foi seu Louco pai
Disse o Poeta ao som de Raulzito
Em momentos Raulzitante...
Resista
Autor: Kyra | Publicado: 2012-08-30T02:04:00-03:00

Resista um pouco mais,mesmo que as feridas latejem e que a sua coragem esteja cochilando.
Resista mais um minuto e será facil resistir aos demais ...
Resista mais um instante,mesmo que a derrota seja imã,mesmo que a desilusão caminhe em sua direção.
Resista mais um pouco,mesmo que os invejosos digam para você parar,mesmo que sua esperança esteja no fim.
Resista  mais um momento,mesmo que você não possa avistar ainda a linha de chegada,mesmo que a insegurança brinque de roda a sua volta.
Resita um pouco mais,mesmo que sua vida esteja sendo pesada como a consciência  doa insensatos e voce sinta indefesso como pássaro de asas quebradas.
Resista,porque o ultimo instante da madrugada é sempre aquele que puxa a manhã pelo braço e essa manha bonita,ensolarada,sem algemas ,nascerá para você em breve,
desde que você resita.
Tímida
Autor: Kyra | Publicado: 2015-06-02T16:06:00-03:00

Ei você mulher que esta lendo isso, sabia que mina que mais vai te dar valor é aquela que não consegue chegar em você, aquela que olha pra você e quando você percebe abaixa a cabeça ou desvia o olhar, que não consegue olhar olho no olho, e ao conversar contigo fica sorrindo igual uma boba, e muitas vezes acaba falando algumas coisas nada haver, um tanto idiotas, mas você sabia que ela faz isso porque está querendo tirar um sorriso do seu rosto?E porque ela é muito envergonhada pra dar em cima de você, é timidez, você sabia que essas minas que mal te dão oi, tem as palavras mais verdadeiras a serem ditas a você, eles só esperam um dia conseguir dizer,esperam ansiosamente por apenas uma chance.Então, porque vocês não param de se interessar por aquelas babacas que chegando logo de cara elogiando a sua aparência, olhando seu corpo,tentando te ganhar pelo que você é por fora,porque essa mesma babaca que tem coragem de chegar para falar com você, tem coragem o suficiente pra ir falar com outras mulheres minutos depois e repetir as mesmas palavras pra chegar onde ela quer, enquanto a mina tímida passa horas ensaiando alguma coisa pra dizer quando lhe ver e fica lembrando do seu sorriso, seu olhar, até seu jeito de falar, cada expressão sua, essa mina que não tem coragem de chegar em você, tem te admirado por muito tempo de longe, e te conhece bem mais do que você imagina e muito mais ainda do que a babaca com que diz te conhecer.
Cuida bem dela
Autor: Kyra | Publicado: 2015-06-08T21:24:00-03:00

Ela é linda, pra caralho. Perfeita até onde pode ser, mas não como você pensa, e sim da forma dela. Ela tem um sorriso lindo, e ela consegue ficar mais lindo ainda quando ela está envergonhada, sabe? Vê-la sorrir é como se todos os meus problemas sumissem. Ela é dengosa, mimadinha, sensível, marrentinha. É toda menininha, mas só quem a conhece bem sabe que é um baita mulherão. Ela é ciumenta, e isso a deixa mais linda ainda. Nunca vi uma garota mais imprevisível que ela, ninguém nunca sabe o que esperar dela.Ela é confusa, demais até. E acostume-se com isso, sei que vai acabar te deixando assim também.Jeito-sem-jeito que ela tem chega a ser encantador.Ela é durona, sabe? Não se entrega pra qualquer uma, dificilmente deixa alguém entrar em seu coração.Ela tem um medo tremendo de se magoar, tá sempre achando que vai se decepcionar.Sortuda é a garota por quem ela é apaixonada.Você é sortuda, cara!!!Então a ame da mesma forma em que ela te ama.Quando vocês brigarem, por favor, não a deixe sozinha. Mesmo que ela te mande ir embora, te xingue, diga que acabou. Insista mais um pouco, diga que vai ficar e que não vai deixá-la de forma alguma. Você vai conseguir conquistá-la mais ainda.Ela é complicada, pra porra mesmo. Implica com tudo as vezes. Ela é complexa, cheia de manias e incertezas. E esse é o charme dela. Ela é bagunça, cara!!! Mas quem é que não se amarra numa boa bagunça? Bom, eu não me amarrava. Até perceber que tinha perdido ela.E porra, eu digo do fundo do meu coração, quiz ela mais que tudo em toda a minha vida.Então cara, cuide dela, por favor. Cuide com ternura.Ela merece tudo de melhor que você puder dar a ela.Faça dela o teu grande amor, e ela irá te fazer a garota mais feliz de todas.
Autor: Algodãodoce | Publicado: 2012-02-22T13:45:00-08:00

                                                                     And More...

                           

Nome:Call Me Maybe

Função:Viciar
Autor: Algodãodoce | Publicado: 2012-04-08T19:56:00-07:00

Chegará o dia em que o nome Justin Bieber voltará a ser um nome comum. O dia em que não ficaremos mais ansiosos para comprar um novo CD, para ouvi-lo tocas nas rádios. Chegará o dia em que não faremos mais loucuras para conhece-lo, o dia em que lembraremos quando entrávamos no site , na esperança de alguem show que pudessemos estar presente. O dia em que somente as verdadeiras fãs vão se lembrar dele. O dia em que iremos rir de quando dançavamos as músicas no maximo volume. Chegará o dia em que não teremos mais noticias e fotos recentes . Em que iremos nos juntar com os amigos e lembrar daquele Justin brincalhão , que adorava pregar peças em sua equipe. Chegará o dia em que contarémos para nossos filhos como eramos felizes , apenas por ter uma pessoa a quem amar de verdade. Chegará o dia em que nossos filhos vão para festas ,  nossos maridos dormirão no meio de um filme e então nos lembraremos dele.  Mais cedo ou mais tarde , chegará o dia em que ligaremos a televisão , e nos surpreenderemos com a noticia de sua morte. Se não morrermos antes , veremos ele partir . E todo esse sonho terá um fim . Chegará o dia em que morreremos também e nosso ultima frase será : JUSTIN DREW BIEBER ME FEZ A PESSOA MAIS FELIZ DO MUNDO , MESMO SEM SABER , E VALEU A PENA ESTÁR AO SEU LADO ATÉ O FIM !
Velocidade de ingestão do alimento e risco de diabetes tipo 2
Autor: REGINA PEREIRA - NUTRICIONISTA | Publicado: 2012-06-13T04:55:00-07:00

          O diabetes é uma questão de saúde pública mundial que cresce a cada dia. O tipo 2 da condição parece sugerir uma interação entre históricos suscetíveis genéticos e fatores ambientais, fazendo com que seja importante identificar fatores que possam ser alterados para que ocorra a redução de riscos.

           A literatura médica não tem dados sobre como a velocidade da ingestão de alimentos poderia influenciar nos riscos de desenvolvimento da diabetes tipo 2. Por isso, pesquisadores da Lituânia fizeram um estudo para avaliar se é possível estabelecer uma conexão entre a doença e esse fator.
          O estudo incluiu 234 casos recentemente diagnosticados de diabetes mellitus tipo 2 e um grupo controle de 468 pessoas sem a doença. Pacientes e controles foram comparados por idade e gênero, e um questionário foi desenvolvido para a coleta de dados de fatores de risco. Medidas antropométricas foram feitas de acordo com recomendações da Organização Mundial de Saúde e a taxa de risco (TR) e 95% dos intervalos de confiança (IC) para a diabetes tipo 2 foram calculados por regressão logística.

          A análise de resultados mostrou que as pessoas que sofriam de diabetes tinham maior massa corporal e níveis menores de educação do que o grupo controle. Variáveis como o histórico familiar, educação, prática matinal de exercícios, índice de massa corporal, circunferência de cintura, tabagismo e nível de triglicérides foram mantidos e modelos de regressão logística como cofundadores, já que sua inclusão mudava o valor da taxa de risco em mais de 5% em qualquer categoria de exposição. Após ajustes, pessoas que comiam mais rápido mostraram ter duas vezes mais chances de desenvolverem diabetes tipo 2 (TR=2.52; 95% IC 1.56–4.06).
         Os resultados levaram os pesquisadores a concluir que é possível estabelecer uma relação entre a velocidade da ingestão de alimentos e um aumento de riscos de desenvolvimento de diabetes tipo 2.

A pesquisa foi apresentada no 15º Congresso Europeu de Endocrinologia, que acontece entre os dias 5 e 9 de maio, em Florença, na Itália.
Consumo de refrigerantes adoçados com açúcar  aumenta  o risco de derrame em homens e mulheres.
Autor: REGINA PEREIRA - NUTRICIONISTA | Publicado: 2012-04-04T09:37:00-07:00

O consumo de refrigerante açucarado tem sido associado com um risco aumentado de doenças cardiometabólicas. A relação com a doença cerebrovascular ainda não havia sido analisada de perto.

Foi feita uma análise onde, através dos dados do Estudo  "Nurses Health", um estudo de coorte prospectivo de 84.085 mulheres, seguido por 28 anos (1980-2008), e o "Estudo de Acompanhamento de profissionais de saúde" , um estudo de coorte prospectivo de 43.371 homens acompanhados por 22 anos (1986-2008) , foi estudado o consumo de refrigerante e acidente vascular cerebral incidente.

O objetivo desta análise foi examinar os padrões de consumo de refrigerantes ea substituição de bebidas alternativas em relação ao risco de acidente vascular cerebral.

Foram documentados 1.416 derrames em homens e 2.938 acidentes vasculares cerebrais em mulheres durante o tempo de acompanhamento. O risco relativo combinado de acidente vascular cerebral total para consumo ≥ 1 porção de refrigerante açucarado / dia, em comparação com nenhuma, foi de 16% de aumento. O risco relativo combinado de acidente vascular cerebral total ≥ 1 porção de refrigerante de baixa caloria / dia, em comparação com nenhuma, foi igual: 16% em media. Comparando com um copo de refrigerante açucarado / dia; 1 copo de café descafeinado / dia foi associado com 10% de redução de risco de derrame e um copo de café com cafeína / dia, com 9% de redução de risco. Similares reduções estimadas em risco foram observados para substituição de café com cafeína ou descafeinado para refrigerante de baixa caloria.

Conclusões: maior consumo de refrigerantes açucarados e de baixa caloria foi associado com um risco significativamente maior de acidente vascular cerebral. Este risco pode ser reduzido através da substituição alternativos para refrigerantes.

FONTE: © 2012 Sociedade Americana de Nutrição

Adam M Bernstein, Lawrence de Koning, Alan J Flint, Kathryn M Rexrode, e Walter Willett C et all.

Instituto de Bem-Estar da Clínica Cleveland, Lyndhurst, OH (AMB) e os Departamentos de Nutrição (AMB, AJF, a LDK, e WCW) e Epidemiologia (AJF e WCW), Escola Harvard de Saúde Pública, e do Laboratório de Channing ( AJF e WCW) e Divisão de Medicina Preventiva (KMR), Departamento de Medicina, Hospital Brigham and Women e Harvard Medical School, Boston, MA.
XIX Simpósio de Nutrição- SOCESP
Autor: REGINA PEREIRA - NUTRICIONISTA | Publicado: 2012-05-24T03:41:00-07:00

         Faltando apenas 14 dias para o incício do XIX Simpósio de Nutrição da SOCESP, venho ressaltar a qualidade deste evento que busca sempre os melhores profissionais e as informações mais recentes para os inscritos que estão em busca de atualizações. O mercado requer cada vez mais especialização por parte dos profissionais, e o paciente exige conhecimento.
        Com tantas informações divulgadas em massa na imprensa e redes sociais, o profissional que não estiver constantemente se atualizando fica literalmente para trás; perde credibilidade.
        Para aqueles que zelam por sua carreira e buscam conteúdo na área de cardiologia este Simpósio é uma oportunidade ímpar. Nós da Diretoria procuramos discutir temas emergentes e outros de rotina, mas  tudo com muito cuidado e contando com a  colaboração de diversos profissionais da área da Nutrição, Medicina, Farmácia e outras afins.
        Compareçam!
CERVEJA LIGHT X CERVEJA SEM ÁLCOOL
Autor: REGINA PEREIRA - NUTRICIONISTA | Publicado: 2012-05-11T04:32:00-07:00

 Hoje temos no mercado uma oferta bem variada de cervejas light, que esperam atender uma demanda pelo desejo da população em consumir produtos menos calóricos sem comprometer o seu lazer ou sua diversão. Reuniões em bares para um Happy hour muitas vezes são evitadas por quem está de regime. E eles estão corretos! É muito difícil conciliar perda de peso com excesso de álccol, ou mesmo com aqueles petiscos que acompanham a cervejinha.
 A cerveja light tem um apelo muito forte neste sentido, diferente da cerveja sem álcool que passa a impressão de ser um produto destinado a "doentes".  A diferença chega a ser de 3% a menos de álccol entre uma e outra, mas realmente o valor calórico não é muito menor.
Comparando uma cerveja normal,  pilsen, com uma cerveja light teremos uma redução média de 30% de álccol e portanto das calorias totais. Já a cerveja sem álcool não fica muito além desta redução porque , para compensar o sabor que faltou em relação a quase ausência do álcool , ocorre maior volume de substâncias fontes de carboidratos como xaropes, leveduras e substratos derivados de cereais.
A Sociedade Brasileira de Cardiologia recomenda o máximo de ingestão de 02 latinhas para homens e 01 para mulheres, de cerveja com teor normal de álcool. Sendo assim , se você for homem e estiver pensando em preservar sua saúde, com o uso da cerveja light pode transformar esta recomendação em 03 latinhas de uma cerveja light no lugar de 02 pilsen. Pode ser interessante!
Mas cuidado, acompanhe sua cervejinha com petiscos leves a base de vegetais frescos de preferência.
Bom Happy hour!!!
Posições Elementos.
Autor: Brenda Almeida. | Publicado: 2014-08-05T18:56:00-07:00

Depois de um longo dia, eu e mainha, resolvemos aproveitar o resto do dia e sair um pouco. Mas, antes de sair algumas fotos para o blog.

Impaciente anda de um lado para o outro.

                                                         E continua a passear pela casa.

Fica apreensiva.

Revira os olhos.

Coloca a mão na cintura, pra tentar impor pressa no restante.

Fecha os olhos pra procurar o um pouco de calma dentro de sí.

Até que enfim todos estão prontos.

E calma chega.

A impaciência vai embora e a felicidade chega.
Enquadramento.
Autor: Brenda Almeida. | Publicado: 2014-07-29T14:42:00-07:00

Em uma tarde com tempo fechado acompanhado por uma chuva fina, saímos para realizar o ensaio fotográfico na estação de trem de Santo Amaro próximo a famosa feira de roupa, que acontece toda segunda - feira. Em meios a risadas e palpites conseguimos realizar lindas fotos.

Bernardo com seu, cativante, sorriso como um exemplo de PA.

Fotos (2 e 3) representando PP

Caminhando sobre os trilhos, um exemplo de PM

Desfilando com toda sua pompa. Exemplo de PG
                       

DETALHE para o pezinho que representa a, quase, queda do modelo.

Criador e criatura como exemplo de PC. Foto tirada pela assistente, também conhecida como mainha.

CLOSE nos lindos olhos de Be.

GPG.
Luz.
Autor: Brenda Almeida. | Publicado: 2014-10-04T19:51:00-07:00

Teste 01: Iluminação feita apenas com uma lanterna na lateral do objeto.

Teste 02: Iluminação com flash de celular acima do objeto.

Teste 03: Iluminação feita por luminária acima do objeto.

Mini estúdio. 

Pensativa.

Feliz.
Fim (?)
Autor: Brenda Almeida. | Publicado: 2014-10-28T16:55:00-07:00

Mais um ciclo termina, mais um professor que irá deixar lembranças. Ciclo que se iniciou com susto e um pouco de incomodo, graças ao bendito texto que professora passou nas férias ("Porque logo no recesso?"). E logo depois os seminários individuais junto a banca avaliadora, para uma aluna que sempre odiou seminários ou qualquer coisa ligada a falar em frente a um 'publico' sinto que com essa experiência ganhei confiança, percebi que vou sempre lhe dar com essas situações e o medo só vai atrapalhar, e com o poder de ter tudo em suas mãos não vai lhe faltar nenhum recurso ou informação. A banca me trouxe um outro lado da experiência aluno x professor, vi que precisamos ficar sempre com os olhos atentos e saber valorizar e respeitar o trabalho de nosso colegas , por mais que o assunto não nos interesse, e aprender com o erro dos outros. O blog entre todas foi a mais divertida, nós fez com que exercitássemos a criatividade e passemos o nosso olhar através das fotos, mesmo com todos os porém e dificuldades a Professora soube contornar e adaptar as atividades para contorna isto. Sinto que a experiência e o método da professor Alene me fez crescer e enxergar outras perspectivas, vê que a dinâmica e os exercícios de campo me fizeram captar todas as técnicas e metodologias da fotografia. Agradeço a professora por tudo, e espero a reencontra em outros semestre da vida.

P.S: Pretendo continuar com o blog.
Primeiro Show
Autor: Mauro | Publicado: 2010-11-06T18:23:00-02:00

Se Uncle Mo era uma bela promessa, agora é uma indiscutível realidade. Fácil ganhador da BC Juvenile, já garantiu o Eclipse Award de melhor dois anos, e o favoritismo antecipado para o Kentucky Derby. Acompanhando com facilidade o train movido por Riveting Reason, com seu jóquei John Velásquez olhando para trás, o favorito entrou na reta dominando e tirou para longe de Boys At Tosconova, que igualmente chegou bem na frente dos demais na briga pela dupla. O terceiro foi Rogue Romance, com Biondetti em quarto.A tarde da Breeders Cup já tem o seu primeiro show.
Chegou a Hora
Autor: Mauro | Publicado: 2010-12-14T11:07:00-02:00

O Mundial de Clubes começa para o Inter daqui a pouco. Pelo pouco que vi do Mazembe (uma parte do segundo tempo), parece ser um adversário forte fisicamente, mas muito ingênuo e limitado tecnicamente. As estréias dos sulamericanos nunca costumam ser tranquilas, mas acho que a do Inter deve ser excessão a essa regra.Neste momento, o filme de 2006 está passando na cabeça. Espero que 2010 também deixe grandes lembranças, como a do vídeo abaixo - estádio de Yokohama, minutos antes de começar Inter x Barcelona, o clima era este...

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As Sprints
Autor: Mauro | Publicado: 2010-11-06T17:39:00-02:00

As versões areia e grama da BC Sprint acabaram sendo diferentes no seu desfecho. Na areia, ganhou de ponta a ponta Big Drama (foto), acertando bem a pisada na baliza 1 e não sendo realmente ameaçado no percurso. Seus escoltantes acabaram sendo, pela ordem, Hamazing Destiny, Smiling Tiger e Supreme Summit. O favorito Girolamo não conseguia acompanhar o train, e abandonou o páreo na metade da reta. Kinsale King, conforme comentado, não visto em carreira no dirt.Na Turf Sprint, vitória de Chamberlain Bridge, a sua primeira em provas de grupo, em fortíssima arremetida nos últimos 200 metros. Central City, que comandou as ações, acabou na dupla, depois de resistir aos ataques de Bridgetown, que deu impressão e cansou, acabando em quarto (o terceiro foi Unzip Me). Os tordilhos que eu havia comentado, Silver Timber e California Flag, chegaram no meio do bolo, com o primeiro tendo reta infeliz – com mais sorte, poderia ter brigado pela dupla.