Métodos de Emagrecimento
Autor: Jessica Alves | Publicado: 2016-03-11T04:43:00-08:00

Por Luciana Marçal

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Sabe-se que nos últimos anos o
numero de pessoas com sobrepeso ou obesidade aumentou significativamente, concomitante
a isso os métodos de emagrecimento foram aperfeiçoando. Na matéria dessa semana
vamos falar a respeito de dois métodos de emagrecimento mais conhecidos.

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Cirurgia bariátrica:

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Diferente do que muitos pensam, esse procedimento
não é uma magica e vários são os aspectos a serem avaliados antes de
submeter-se a um método como esse.

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&nbsp;Em hipótese alguma essa deve ser a primeira
opção. É certo que todo e qualquer procedimento cirúrgico envolve vários
riscos, por isso é necessário uma escolha consciente. São vários os cuidados no
pré e principalmente no pós-operatório, a orientação de vários profissionais é
fundamental, entre eles o&nbsp; acompanhamento
com nutricionista e psicólogo vai
ajuda-lo a identificar se realmente essa é a melhor opção para você tanto do
ponto físico quanto emocional.

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Medicamento: A comercialização indiscriminada de medicamentos
para emagrecimento é enorme. A indicação do uso de medicamento para auxiliar no
emagrecimento SEMPRE deve partir da
prescrição e orientação do médico capacitado para isso. Em hipótese alguma a
automedicação é indicada, NUNCA se
deve utilizar medicamentos indicados pela amiga, vizinho, balconistas ou muito
menos por conta própria, a longo prazo são inúmeros os prejuízos associados ao
consumo medicamentoso sem indicação médica. 


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O uso de medicamento só é efetivo
quando associado a uma alimentação equilibrada, seu uso sem a mudança de hábitos
em curto prazo pode até apresentar algum resultado, porém esses não serão duradouros.
Importante ressaltar que tanto o medicamento quanto o apoio médico e
nutricional vão auxiliar a perda de peso, porém somente VOCÊ é capaz de tornar esse desejo realidade. 

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&nbsp;Em ambos os casos a reeducação
alimentar é crucial para manter o objetivo alcançado. Por inúmeras vezes vou
repetir que os resultados só irão aparecer quando ocorrer mudança dos seus
hábitos em todos os sentidos: físico, emocional e principalmente comportamental.
Não se trata de dieta, sim de mudança de vida, por isso é tão importante que a
mudança seja gradativa.


Quanto tempo vai levar é o que
menos importa, afinal, qualidade de vida e saúde não se devem ser medidas em
tempo. 


Não tenho nada contra nenhum dos
métodos citados acima, porém não existe uma regra, o melhor método de emagrecimento é individual.&nbsp; 


O que abomino qualquer orientação
alimentar ou medicamentosa quando feita por pessoas não capacitada. Enfatizo que como profissionais da
saúde somos&nbsp; capacitados e registrados,
respondemos e contribuímos com um conselho, cada um em sua área, portanto não incentive condutas de pessoas não
qualificadas. Procure o auxilio de um nutricionista para realização da
prescrição alimentar, de um medico para prescrição médica, do psicólogo para
auxiliar em aspectos emocionais, do preparador físico para orientar qual
atividade física mais adequada pra você, etc...


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Ótimo final de semana a todos e
ate a próxima semana!!