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'Estou solteiro! Na verdade, estou muito sozinho', diz Luan Santana
Autor: @OnlyLuan | Publicado: 2012-01-28T13:34:00-08:00

Salvador - Depois de uma estreia frustrada no Festival de Verão  2011, quando passou mal no palco e teve que abandonar o show, Luan Santana saiu prometendo que, quando retornasse, faria a melhor apresentação que o evento pudesse ter. “No ano passado teve aquele probleminha de saúde, eu tive que sair, alguns fãs ficaram frustrados, mas eu prometi e cumpri. Vim para fazer valer e recompensar meus fãs. Vamos fazer um show inesquecível”, entusiasmou-se.O garoto, que arranca suspiros da mulherada, subiu ao palco cantando seu sucesso “Adrenalina”.Como no ano passado, o jovem arremessou o violão para o público. “Que coisa boa estar aqui pela segunda vez. E vou falar, metade do meu coração eu já considero baiano!”, disse.Durante a apresentação do cantor, faltou energia. Mas nem isso o desanimou. Na saia justa, ele improvisou e continuou cantando, no melhor estilo “voz e violão”. “Rapaz, na primeira vez que eu vim passei mal, agora falta luz. O negócio ta sério”, brincou. Quando a energia voltou ele fez o povo vibrar cantando “História de amor”. “Foi só para aquecer essa falta de luz. Salvador merece a melhor noite e o melhor show do mundo e é isso que vocês vão ter”, alertou.Solteiro, ele brincou com o público dizendo que não queria cantar “Amar não é pecado”. “Eu estou solteiro! Na verdade, eu estou muito sozinho e vocês têm que concordar que quem está solteiro não gosta de ouvir essas músicas românticas”.As fãs ficaram tão enlouquecidas que uma delas chegou a jogar uma calcinha no palco. Diante da situação Luan cantou: “Nossa! Nossa! assim você me mata”, arrancando gargalhadas do público.ExigênciasPara garantir uma apresentação elétrica, Luan fez algumas exigências de itens que não poderiam faltar no camarim. Na lista de bebidas, energéticos, achocolatados e muita água de coco. O detalhe é que todos os itens deviam estar devidamente refrigerados. Para comer, escolheu frango assado ou grelhado, queijo cottage e salada de palmito, alface e tomate.Vaidoso pediu ainda um banheiro exclusivo e um espelho de corpo inteiro. “A gente tem que garantir que está bem vestido e arrumado não é mesmo? Minhas fãs merecem”, gabou-se o rapaz, que pretende vir para Salvador no carnaval. “Se tudo der certo, estarei aqui”, afirmou.
Luan fará show no BBB
Autor: @OnlyLuan | Publicado: 2012-02-01T08:42:00-08:00

O meteoro da paixão Luan Santana promete desembarcar na "nave" BBB. Segundo informações da produção do programa, os brothers vão receber a visita do astro sertanejo.Se confirmado, será o primeiro show do BBB 12, que já contou com DJs consagrados como André Marques, Yves Larock, Tulia e a dupla Morgana e Tháscya.
Apagão no festival
Autor: @OnlyLuan | Publicado: 2012-01-28T08:33:00-08:00

Veja o Vídeo em :

Luan Santana no Festival de Verão 2012-Meteoro (momento do apagão no palco)

Pelo segundo ano consecutivo, o show de Luan Santana no Festival de Verão de Salvador apresentou problemas. Depois de passar mal no ano passado e suspender a apresentação, o cantor sertanejo enfrentou um imprevisto na madrugada deste sábado (28). Durante sete minutos, o palco principal sofreu um apagão e ficou sem energia.
Bem-humorado, o cantor utilizou uma lanterna para interagir com a plateia. “A primeira vez que estive aqui passei mal e, agora, faltou energia. Mas Salvador tem luz própria. E essa luz vem de cada um de vocês”, disse o cantor. Luan Santana iniciou a sua apresentação com “Adrenalina” e, quando interpretava “Sinais”, jogou o seu violão para os foliões. Em seguida, ficou sentado e interpretou alguns hits, entre os quais “Ai Se Eu Te Pego”, sucesso de Michel Teló.
Luan chega a 3 milhões de seguidores
Autor: @OnlyLuan | Publicado: 2012-01-26T08:08:00-08:00

Ontem, exatamente as 20 hrs e 39 min. Luan chega aos tão esperados 3 milhões de seguidores no Twitter. O que foi motivo de orgulho para toda a Família Luan Santana, a qual, colocou a tag 'MeuOrgulhoLScom3milhoesDeSeguidores' entre os assuntos mais comentados no Brasil.
Luan diz sentir saudades de morar em Maringá
Autor: @OnlyLuan | Publicado: 2012-02-01T08:44:00-08:00

O pop-star e ícone da música sertaneja Luan Santana afirmou, ao participar do Domingão do Faustão transmitido no domingo (29), que, em função primeiramente da profissão do pai e agora por causa da carreira de sucesso, sempre precisou se mudar de cidades e que sente saudades dos lugares onde morou, principalmente de Maringá.
"Maringá foi a cidade em que fiz os laços mais fortes da minha vida. Quando ia me mudar de lá, lembro que chorei muito. Fizeram uma homenagem a mim na escola e tocaram 'Não Aprendi Dizer Adeus', do Leandro e Leonardo. O que mais sinto saudade na vida é dos tempos de escola, dos amigos", revelou o cantor.Além de cantar no dominical, Luan Santana recebeu homenagens de amigos das cidades por onde passou. E o destaque ficou para o depoimento da garota com quem teve sua primeira experiência romântica, também em Maringá. "Eu tinha 14 anos, então a maioria dos meus conhecidos já tinha dado o primeiro beijo. Mas eu não. Foi durante um trabalho de escola e eu me lembro direitinho".
SENADOR CRISTOVAM FAZ CRÍTRICAS A POLITICA ECONOMICA DO GOVERNO
Autor: Walmir de Abreu Cardoso | Publicado: 2014-02-21T18:42:00-03:00

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   Desde o início do governo Dilma,venho falando e criticando essa política econômica adotada por essa senhora que escolheu dar continuidade a mesma política praticada pelo ex presidente Lula. Descobri logo de início o quanto essa senhora era inteligente.Quando a presidente Dilma em um pronunciamento fez a seguinte descoberta que se tornou mais tarde um slogan do governo nas campanhas na mídia nacional." Brasil rico é um país sem pobreza" fiquei tão espantado com essa descoberta que escrevi aqui no meu blog que acabara de criar a seguinte frase. "Não se mede a riqueza de um país pelo tamanho do seu PIB ,mas sim pela qualidade de vida de seu povo".Várias vezes o ex presidente Lula debochou falando sobre crise do Estados Unidos afirmando que a mesma era uma crise dos americanos e se por ventura viesse a chegar por aqui nosso país não seria afetado,pois se tratava de uma marolinha.A marolinha ta chegando presidente Dilma.
CYRO MIRANDA COMENTA VINTE ANOS DO PLANO REAL.
Autor: Walmir de Abreu Cardoso | Publicado: 2014-02-26T21:06:00-03:00

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REFORMA POLÍTICA,PRA QUE DILMA?
Autor: Walmir de Abreu Cardoso | Publicado: 2013-06-25T09:30:00-03:00

   Ou desespero da presidente Dilma estar afetando suas atitudes e ideias que vão além da razão. Ou como sempre as jogadas de mestre do PT e seus partidários estão apenas tirar o foco de toda população do país.
   Ora meus amigos nossa presidente agora quer convocar um plebicito para a criação de uma assembléia constituinte exclusiva para fazer a reforma política.Piada não acham? E as outras reformas que o país precisa? Estão querendo mais uma vez empurrar pela garganta de todos os brasileiros algo parecido com lei da copa,que resultou em altíssimos gastos na construção de estádios,quer dizer(Arenas) rsrs,obras sem licitações desrespeitando assim, os tramites legais de qualquer contratação de serviço público.
   Talvez queira nossa presidente aproveitar-se do momento das manifestações para fazerem o que querem a muito tempo,concentrando para sim todo o poder e tirando dos demais o pouco que ainda lhes restam.Falo do poder judiciário. Pois legislativo, há muito tempo é subserviente do executivo em especial a câmara dos deputados que mesmo com 513 deputados sua maioria só faz o que Dilma quer.
   Com certeza o voto em lista fechada estar nos desejos do PT,você votar em um partido e esse mesmo, escolher quem são as pessoas que vão lhe representar no congresso nacional ,nada mais é do que um golpe em todos nós brasileiros,isso é o que o PT quer.Alguém ai dê um conselho para nossa presidente,o que queremos são reformas que de fato mudem a situação de desmando e da corrupção que estamos vivendo em nosso país. Reforma como,
* REFORMA TRIBUTÁRIA para diminuição da alta carga tributária que pagamos,principalmente para as mini e pequenas empresas que geram 60% dos empregos do país.E os mais pobre que gastam tudo que ganham exclusivamente para comprar alimentos e remédios, e dar as empresas condições de se manterem vivas gerando emprego e renda para nosso país.

 * REFORMA PREVIDENCIÁRIA para acabar como por exemplo pensões de marajás principalmente do serviço público que consomem grande parte do orçamento da previdência.Um teto para servidores públicos por exemplo que não ultrapassem dez vezes o salário mínimo vigente no país.

* REFORMA DO CÓDIGO PENAL, como por exemplo a redução da maior idade para 16 anos como querem 90% de todos os brasileiros nas pesquisas.Que se danem e se F.... os direitos humanos quem tem que decidir o que é bom para uma nação é seu próprio povo.Só quem sabe onde o sapato aperta e quem o calça,(o próprio povo).

* REFORMA NA EDUCAÇÃO,não se pode admitir que um jovem chegue ao ensino médio sem saber ler e escrever como acontece hoje no nosso país.

* REFORMA POLÍTICA,essa amiga Dilma deixe que o povo terá sabedoria para fazê-la na próxima eleição para presidência da republica.
Senado aprova projeto que define corrupção como crime hediondo
Autor: Walmir de Abreu Cardoso | Publicado: 2013-06-26T20:41:00-03:00

Parabéns a todo povo brasileiro por essa grande conquista ,assim como a queda da PEC 37 e muitas outras que haverão de vir ainda ,por que nosso Brasil precisa com urgência.Senado aprova projeto que define corrupção como crime hediondo
QUAL DEVERIA SER FOCO DO GOVERNO DILMA?
Autor: Walmir de Abreu Cardoso | Publicado: 2014-03-09T12:08:00-03:00

   Partindo do princípio que um país nada mais é do que uma grande família, e como tal deveria ser tratada,é preciso que o nosso governo brasileiro entenda de uma vez por todas que deve centrar todos seus esforços na população do nosso país,em especial naquelas mais pobres,e não como vem acontecendo nos últimos anos nesse governo.

Entender que,todos nós políticos somos prestadores de serviços da sociedade,assim como todos os demais, seja do gari ao presidente da república ,e que precisamos prestar contas e  fazer consultas antes de tomar qualquer decisão que atinga de maneira direta ou indireta os interesses e  recursos públicos por exemplo,não podemos aceitar que,enquanto nosso povo sofre por alguma falta ou deficiência de algum serviço público,como por exemplo saúde ,educação e segurança,o governo brasileiro faça doações ou financiamentos a outras nações muitas vezes as escondidas.

   Nós políticos devemos entender que,somos apenas servidores do povo brasileiro,encarregados de fazer o que lhe compete ,promovendo que o governo é do povo,e deve sempre ser voltado para o mesmo são os verdadeiros donos de  país." Seus chefes".Sendo assim,todos devem fazer o melhor sempre para as pessoas,e não gerir o dinheiro público para seus interesses pessoais e de seus familiares.

   A política é o ato da democracia que deve ser praticado todos os dias , e por todos nós,pois só assim teremos um país mais digno e igualitário.Serviços básicos como saúde,educação.e segurança é o que o povo precisa e não obras faraônicas como é exemplo mais recente como esses estádios de futebol,que só privilegia uma pequena parte da sociedade,principalmente os mais abastados.
Blog de Ricardo Noblat: colunista do jornal O Globo com notícias sobre política direto de Brasília - Ricardo Noblat: O Globo
Autor: Walmir de Abreu Cardoso | Publicado: 2013-08-02T12:59:00-03:00

Blog de Ricardo Noblat: colunista do jornal O Globo com notícias sobre política direto de Brasília - Ricardo Noblat: O Globo
MEI, MICRO EMPREENDEDOR INDIVIDUAL,MAS UM FRACASSO DE DILMA...
Autor: Walmir de Abreu Cardoso | Publicado: 2014-01-04T15:35:00-03:00

    Como já faz algum tempo que não escrevo nada aqui,venho hoje falar de um assunto que já tinha falado aqui em nosso blog. O micro empreendedor individual ou simplesmente MEI, foi criado no começo do governo Dilma para a formalização de pessoas que já trabalhavam mas, não recolhiam impostos para a previdência.
   Contudo o governo petista como sempre, fez um estardalhaço prometendo isenção de alguns impostos como também a dispensa de contador para fazer sua contabilidade,sem falar na licença maternidade,auxilio doença,aposentadoria e até crédito para expansão de seus negócios.
   Como sempre para tentar passar uma ideia de que tudo que fazem é em beneficio do trabalhador brasileiro,o que não é verdade. Seus reais interesses e se perpetuarem no poder .em detrimento da miséria de pessoas que precisam das "ajudas" desse governo.
   Dilma precisa entender que para ela e alguns de seus capachos e subservientes que apenas abaixam a cabeça para seus projetos e vontades ,a realidade do brasileiro e muito difícil,e essas poucas despesas que para eles são pequenas para a maioria dos brasileiros não.
    Foi divulgado essa semana que,54% das pessoas que aderiram a esse modelo de empresa estão inadimplentes com seus impostos.O BNB que quando da sua criação era um banco voltado exclusivamente para o desenvolvimento e fomento a agricultura e pecuária na região semiárida ,hoje concentra seus recursos no chamado micro crédito para não fechar suas portas ,uma vez que a maioria dos agricultores estão inadiplentes com o mesmo devido anos sucessivos de seca e o pior das altissimas taxas de juros, multas cobradas pela instituição.
   A receita federal por sua vez vem reajustando a tabela de imposto de renda sempre abaixo da inflação,dessa maneira a cada ano mais brasileiros entram para lista daqueles que pagam imposto de renda.   Em 2006, só pagavam imposto de renda pessoas que recebiam 6,5 salários mínimos ,hoje aquele que pouco mais de 2.5 mínimos já começaram a pagar,ou seja 1.800,00 mais precisamente. Mas infelizmente o brasileiro ainda acha que estamos no caminho certo,pena...
  
ONG MOSTRA QUE DESIGUALDADE SOCIAL CRESCEU NO MUNDO
Autor: Walmir de Abreu Cardoso | Publicado: 2014-01-22T15:20:00-03:00

   Diminuir a desigualdade social é um papel do estado através de politicas públicas que precisam ser aplicadas efetivamente ao invés de praticar uma alta concentração de renda através dos diversos meios que centralizam quase metade das riquezas do Brasil. Uma delas a alta carga tributária que concentra a riqueza não so nas mãos do governo ,governo esse que concentra em torno de 40% dos recursos do país,mas também através de altos salários pagos a funcionários públicos.Falar em distribuição de renda com programa do tipo Bolsa familia,nada mais é uma grande piada.Pois todos esses recursos além de não satisfazer as necessidades básicas das pessoas que o recebem ,todo esses recursos vão exatamente para aqueles que já tem mais recursos.
   Vejamos esse exemplo aqui no brasil, em 2006 só pagava imposto de renda na fonte os trabalhadores que recebiam 6,5 salários mínimos,hoje apos 7 anos, o governo petista de Dilma e Lula,não atualizaram a tabela do imposto de renda,em consequência da não atualização,os trabalhadores que recebem pouco mais de 2,5 já salários mínimos já começam a pagar IR descontado em seus salários.
    Se você perguntar porque o governo invés de aumentar  a alíquota dos grandes salários que hoje é de 27,5 % para 33 ou 35 % dos grandes salários e não cobrar dos pequenos não sei lhe responder,mas é apenas uma questão de prioridade política." A igualdade de oportunidades será apenas um sonho" foi o que disse a diretora da ONG Ox Fan .
LA DO ALTO.
Autor: josenir | Publicado: 2011-08-07T13:19:00-07:00

Lá do altoEstamos acostumados a uma visão imediatista das coisas.Olhamos muito para o chão, “para o agora” e nos perdemos…Lá do alto, tudo fica muito, muito pequeno…Nossos problemas diminuem, por vezes até somem.Aquilo que julgámos tão importante é no final das contas, um nada.Poeira do tempo, grão de areia perdido em nossos pesadelos.É tempo de ter visão do “alto”, do mais alto.Não ohe para os problemas, antes, veja as soluções.E, por mais difícil que seja, comece a andar.Nâo pare!Não aceite esmolas, migalhas, pedacinhos.Você nasceu para a fartura, para o bom da vida, para ter o melhor,então, nada de ficar chorando ou reclamando, é tempo de lutar.Não importa a sua idade, o seu tempo, o seu momento,Importa sim, a sua decisão, se ela é do bem,se é de vitória, ela já é sua.Só falta você acreditar.Muita pazEu acredito em vocêPaulo Roberto Gaefke
BENEFICIOS.
Autor: josenir | Publicado: 2011-08-07T13:08:00-07:00

Insiste na preservação da tua saúde.Muitas enfermidades têm origem no temperamento desajustado, nas emoções em desalinho, em influências espirituais negativas.A ansiedade, o medo,, o pessimismo, a ira, o ciúme, ódio, são responsáveis por males que ainda não se encontram catalogados, prejudicando a saúde física, emocional e mental.Esforça-te por permanecer em paz, cultivando os pensamentos bons, que te propiciarão inestimáveis benefícios.Conforme preferires mentalmente, assim te será a existência.Joanna de Ângelis
Perguntei a um sá´bio.
Autor: josenir | Publicado: 2011-07-06T14:11:00-07:00

Perguntei a um sábio , a diferença que havia entre amor e amizade, ele me disse essa verdade... O Amor é mais sensível, a Amizade mais segura. O Amor nos dá asas , a Amizade o chão.No Amor há mais carinho, na Amizade compreensão. O Amor é plantado e com carinho cultivado, a Amizade vem faceira, e com troca de alegria e tristeza, torna-se uma grande e querida companheira. Mas quando o Amor é sincero ele vem com um grande amigo, e quando a Amizade é concreta, ela é cheia de amor e carinho.Quando se tem um amigo ou uma grande paixão, ambos sentimentos coexistem dentro do seu coração. William J. Bennett
NADA ACONTECE POR ACASO.
Autor: josenir | Publicado: 2011-08-05T07:31:00-07:00

De uma coisa podemos ter certeza: de nada adianta querer apressar as coisas. Tudo vem ao seu tempo, dentro do prazo que lhe foi previsto. Mas a natureza humana não é muito paciente. Temos pressa em tudo! Aquela situação que você mesmo provoca, por pura ansiedade de não aguardar o tempo certo. Mas poderia dizer: - Mas qual é o tempo certo? - Bom, basta você observar os sinais. Geralmente quando alguma coisa está para acontecer ou chegar até sua vida, pequenas manifestações do cotidiano, enviarão sinais indicando o caminho certo. Pode ser a palavra de um amigo, um texto lido, um observação qualquer. Mas com certeza, o sincronismo se encarregará de colocar você no lugar certo, na hora certa, no momento certo, diante da situação OU DA PESSOA CERTA! Basta você acreditar que nada acontece por acaso! E talvez por isso que você esteja agora lendo essas linhas. Tente observar melhor o que está a sua volta. Com certeza alguns desses sinais já estão por perto, e você nem os notou ainda. Lembre-se que o universo, sempre conspira a seu favor, quando você possui um objetivo claro e uma disponibilidade de crescimento. João Soares Alves
Amar é voar.
Autor: josenir | Publicado: 2011-06-20T07:28:00-07:00

Cada qual sabe amar a seu modo;o modo, pouco importa; o essencialé que saiba amar.¨¨¨¨¨¨¨¨¨Amar é como voar! É sentir asensação de estar no alto, é não ter medo de cair! É fazer dos pesadelos sonhos,é sentir-se pequenino perto dequem ama! É sentir-se grandeao se saber que é amado!(Machado de Assis)
HOJE.
Autor: josenir | Publicado: 2011-07-06T13:40:00-07:00

“Hoje levantei cedo pensando no que tenho a fazer antes que o relógio marque meia noite. É minha função escolher que tipo de dia vou ter hoje. Posso reclamar porque está chovendo ou agradecer às águas por lavarem a poluição. Posso ficar triste por não ter dinheiro ou me sentir encorajado para administrar minhas finanças, evitando o desperdício. Posso reclamar sobre minha saúde ou dar graças por estar vivo. Posso me queixar dos meus pais por não terem me dado tudo o que eu queria ou posso ser grato por ter nascido. Posso reclamar por ter que ir trabalhar ou agradecer por ter trabalho. Posso sentir tédio com o trabalho doméstico ou agradecer a Deus. Posso lamentar decepções com amigos ou me entusiasmar com a possibilidade de fazer novas amizades. Se as coisas não saíram como planejei posso ficar feliz por ter hoje para recomeçar. O dia está na minha frente esperando para ser o que eu quiser. E aqui estou eu, o escultor que pode dar forma. Tudo depende só de mim.”charles chaplin
Amor perfeito.
Autor: josenir | Publicado: 2011-07-27T19:03:00-07:00

O amor deixa marcas inconfundiveis na alma de todos nós,são rastros de doçura, gestos de ternura,expressões delicadas de almas perfumadas.O amor perfuma a alma e o corpo,deixando uma essência permanente no ar,o desejo que se atraí...Por isso é muito difícil esquecer um amor,é insuportável viver sem amor,é quase impossível suportar a perde de uma amor.E na dor dessa separação, o amor não se perde,antes, se transforma, vira saudade,que é o amor sem a presença amada.Deixe o amor inundar você,espalhe-o como semente, adubando corações secos,derramando-o em forma de perdão para os que te magoaram,entregando-o de forma pura para quem se apaixona,vivendo-o intensamente, aínda que só,pois o amor não é transferência de sentimentos,amor é um estado da alma..Ame-se profundamente, respeite-se,para que o amor não seja algo passageiro,mas seja a própia eternidade em você.Paulo Roberto Gaefke
APRENDI.
Autor: josenir | Publicado: 2011-08-07T13:13:00-07:00

E assim, depois de muito esperar, num dia como outro qualquer, decidi triunfar...Decidi não esperar as oportunidades e sim, eu mesmo buscá-las.Decidi ver cada problema como uma oportunidade de encontrar uma solução.Decidi ver cada deserto como uma possibilidade de encontrar um oásis.Decidi ver cada noite como um mistério a resolver.Decidi ver cada dia como uma nova oportunidade de ser feliz.Naquele dia descobri que meu único rival não era mais que minhas próprias limitações e que enfrentá-las era a única e melhor forma de as superar.Naquele dia, descobri que eu não era o melhor e que talvez eu nunca tivesse sido.Deixei de me importar com quem ganha ou perde.Agora me importa simplesmente saber melhor o que fazer.Aprendi que o difícil não é chegar lá em cima, e sim deixar de subir.Aprendi que o melhor triunfo é poder chamar alguém de"amigo".Descobri que o amor é mais que um simples estado de enamoramento, "o amor é uma filosofia de vida".Naquele dia, deixei de ser um reflexo dos meus escassos triunfos passados e passei a ser uma tênue luz no presente.Aprendi que de nada serve ser luz se não iluminar o caminho dos demais.Naquele dia, decidi trocar tantas coisas...Naquele dia, aprendi que os sonhos existem para tornar-se realidade.E desde aquele dia já não durmo para descansar... simplesmente durmo para sonhar.Walt Disney
Evolução do treino: Projeto Arnold (12ª semana)
Autor: Júlio Tomaz | Publicado: 2013-09-13T17:02:00-03:00

Mais uma semana se vai, o meu peso está começando a aumentar aos poucos, consegui aumentar 3 quilos em 4 semanas, estou com 81 quilos hoje.

Os treinos estão cada vez mais intensos e os movimentos estão mais coordenados. A alimentação está em dia e dieta nova chega na segunda-feira, vamos continuar com força total.

Vou iniciar os treinos de boxe semana que vem para potencializar meus resultados.

Bons treinos e FOCO!
Evolução do treino: Resultados
Autor: Júlio Tomaz | Publicado: 2013-09-07T12:53:00-03:00

A musculação tem que ser levada como um estilo de vida, ela tem que fazer parte do seu dia da mesma forma que você dorme, se alimenta, estuda e trabalha, quando ela se tornar parte de você os resultados vão aparecer.

Treine, se alimente e descanse!
Projeto Arnold: Mensagem motivacional
Autor: Júlio Tomaz | Publicado: 2013-08-01T13:23:00-03:00

Pessoal, essa mudança
aconteceu em 6 semanas e está em processo de construção. Como é possível
notar consegui diminuir o percentual de gordura e deixar o corpo mas simétrico.

Venho trazer o meu depoimento, pois sei o quanto é difícil conseguir uma mudança significativa, mas ela pode acontecer para todos, basta querermos, termos foco e um objetivo.

Para construir  o seu objetivo é necessário analisar como foi toda a sua vida até hoje, infância, alimentação, amigos, lugares que costuma sair, adolescência, nível de atividade física e etc. Esse fatores vão influenciar diretamente no tempo de resposta para o seu objetivo, quando mais ativo e saudável você foi durante sua vida, melhor será a resposta do seu corpo para a mudança.

Cada corpo vai responde de uma forma diferente a alimentação nova, rotina de treino e descanso e devemos levar em consideração tudo que fizemos antes disso, pois contribuirá ou atrapalhará de alguma forma.

No meu caso, sempre fiz esportes e me alimentei bem (minha mãe e meu pai foram os responsáveis por isso), conseguiram me mostrar a importância dos alimentos e estimularam sempre a prática esportiva. Hoje possui um conhecimento um pouco maior por estar terminando o curso de Educação Física, e uso tudo que aprendo para melhorar a minha qualidade de vida e do próximo.

Sugestão: Acerte sua alimentação, diminua frituras, gorduras, açúcar e produtos industrializados, aumente o consumo de fibras e alimentos de baixo índice glicêmico, não abuse da proteína, ela é fundamental, mas como tudo faz mal em excesso, tenho uma rotina de treino, faça aeróbico, descansa sempre o necessário e seja feliz com tudo isso.

Uma excelente semana para todos!

Disciplina e um objetivo são fundamentais para qualquer ser humano, sem objetivos não somos nada, sempre buscamos algo e temos que nos dedicar ao máximo para alcançar/encontrar o que procuramos.
Projeto Arnold: Resultados (I Etapa)
Autor: Júlio Tomaz | Publicado: 2013-08-08T10:42:00-03:00

Primeira etapa realizada, foram 6 semanas de treinos pesados, aeróbicos e alimentação super equilibrada.

A 1 etapa do projeto foi alcançada, meu objetivo era diminuir o percentual de gordura e perder o mínimo de massa muscular possível, ai estão os resultados.

(basta clicar na imagem para ampliar)

Resumo: 

menos 3,23 % de gordura = 6,9% de gordura;

Diminuição acentuada da gordura no tronco;

Diminuição da medidas do tronco;

E medidas de  braço foram mantidas;

Vo2 melhorou;

Flexibilidade melhorou;

Consegui 1kg de massa magra;

Próxima etapa: hipertrofia!

Dieta em adaptação e treinos novos iniciados essa semana.

Nada como um resultado positivo para continuar com seus objetivos!

BONS TREINOS...
Evolução do treino: Projeto Arnold (6ª semana)
Autor: Júlio Tomaz | Publicado: 2013-08-03T19:43:00-03:00

Mais uma semana concluída, alimentação com algumas oscilações, mas nada que comprometa o objetivo final, treino inicial finalizado (6 semanas), mudança de treino semana que vem e muitas dores pela frente...

 

Um excelente fim de semana a todos!
Evolução do treino: Projeto Arnold (10ª semana)
Autor: Júlio Tomaz | Publicado: 2013-09-01T11:37:00-03:00

Bom dia meus amigos, mas uma semana concluída, final do período por aqui e muitas provas e trabalhos pra fazer, por isso sono fica muito prejudicado, e o rendimento no treino foi o mesmo, mas não vou desistir.

Foco e que venha mais uma semana...
Evolução do treino: Projeto Arnold (9ª semana)
Autor: Júlio Tomaz | Publicado: 2013-08-25T11:26:00-03:00

Bom dia pessoal, terminei a 9ª semana, esta semana tive muitas provas e trabalhos e isso atrapalhou meus treinos e alimentação, mas não podemos desistir.

Os resultados estão aparecendo e motivação crescendo junto!

Já consegui
3 quilos na balança, estou mantendo uma média de 1kg por semana, pois
quero acumular o mínimo de gordura possível, e esse aumento do percentual é
natural.

Uma excelente semana e bons treinos!

c")
Evolução do treino: Projeto Arnold (7ª semana)
Autor: Júlio Tomaz | Publicado: 2013-08-11T20:01:00-03:00

Comecei uma nova etapa, essa semana terminei a 7ª semana e comecei a minha dieta pra hipertrofia (ganhar massa muscular), lembrando sempre que o ganho de massa vem com um aumento de gordura, mas essa taxa de gordura pode ser controlada, estou fazendo o possível para ganhar o máximo de massa muscular e o mínimo de gordura.

Treino novo + dieta adaptada = UMA NOVA ETAPA!
MICASA MINI ICE BOX
Autor: Maria Fernanda & Arthur | Publicado: 2009-09-11T22:37:00-03:00

Fomos convidados mais uma vez, pelo amigo Houssein Jarouche, da Micasa, para participar do projeto de customização de mini geladeiras vintage, as MINI ICE BOX. Nesta segunda edição também participaram , os ilustradores, Mulheres Barbadas e o 2087 Estúdio.As "gelosas" vêem reforçar a proposta do ANALOGIC LOVE; a tatuagem, como arte manual, transportada para outras superfícies, sem perder seu conceito e essência, um tradicional" body ice" oriental e outro Old School, duas das maoires escolas de estilos clássicos de tatuagem, aplicadas em outro grande clássico do design.Mini Ice Maria FernandaMin Ice Arthur
"Tatuagem está na moda" por Ricardo Oliveros
Autor: Maria Fernanda & Arthur | Publicado: 2010-08-30T18:55:00-03:00

Matéria super bacana sobre tattoo !Pra quem não tem, pra quem tem !http://estilo.uol.com.br/moda/dicas/masculina/2010/08/30/saiba-quais-sao-os-cuidados-e-riscos-de-se-fazer-uma-tatuagem.jhtm
Autor: Maria Fernanda & Arthur | Publicado: 2009-05-25T09:57:00-03:00

Boleta e Arthur deixaram seus desenhos na Casa do Lado, e todos que estavam lá puderam ver os graffitis ao vivo, enquanto lá dentro rolava um long set DJ do nosso amigo queridíssimo AUDIOVIVA !!! (http://audioviva.blogspot.com)
TATTTOING IS OVER....MICASA SUMMER SEASON
Autor: Maria Fernanda & Arthur | Publicado: 2009-05-25T10:11:00-03:00

Este foi o dia de encerramento do projeto de tatuagem na Micasa, a convite do  Hussein que tbm é um amante da tatuagem como arte corporal. Foram experiências ótimas, durante o verão, uma vez por semana, funcionou o 2087  tattoo. (www.2087.tv/tattoo)Além das tatuagens fizemos tudo o que os Analogic Lovers gostam; arte, no corpo e na parede, design, música, vinil, foto sessions, amigos , fazendo vanguarda, com muita expressão e atitude.Agradecemos ao amigo Hussein e aos meninos do estúdio 2087 , Thanks !!!Ahh estas fotos incríiiveis são do Raphael Manfré.Felipe Protti ,  apareceu lá no último dia com esta proposta, enquanto os meninos desenhavam lá na parede da Casa do Lado, nós ficamos 6 horas tatuando e ficou incrível!!
ADRIANA BARRA
Autor: Maria Fernanda & Arthur | Publicado: 2010-01-08T21:56:00-02:00

A loja nova da Adriana Barra é um marco na arquitetura/design, e nós temos o privilégio de fazer parte dela.Pintamos o banheiro, um cubo imenso bem no meio do segundo andar.Segundo Adriana, foi nossa arte que deu o charme praquele ambiente, que até então estava "sem rumo"....Quem passa na porta da loja, esquina da Alameda Franda c/ Haddock Lobo, pode ver nossa gueixa (uma paixão da Dri) lá de fora!Mais uma vez contamos c/ Bibi, e Ivone , sua esposa, sem eles não teríamos conseguido, foram 3 dias de trabalho duro, sem pausa, 12 horas direto, e é claro tbm tivemos o Houssein na trilha sonora, e a própria Adriana no cafezinho !!Sem falar dos elogios, o tempo todo, é muito melhor trabalhar sabendo o quanto nossa arte foi admirida e reconhecida, obrigado de novo aos amigos Bibi, Ivone, Houssein e Adriana.
Astronautas
Autor: Maria Fernanda & Arthur | Publicado: 2010-01-08T21:36:00-02:00

Parede que pintamos dentro de um apartamento incrível, o quarto de brincar....Convidados pelo Guilherme Torres (arquiteto), apresentamos a proposta e de cara ele gostou.Inspirados pelo Sputnik, e desenhos da década de 50.Sempre podemos contar com a ajuda do fiel Bibi, pintando, fotografando, e apoiando nas horas mais difíceis, rsrs, obrigado amigo.
MUDANÇA
Autor: Maria Fernanda & Arthur | Publicado: 2010-11-30T15:53:00-02:00

O blog do Analogic Love foi para o Wordpress. Atualize o endereço:www.analogiclove.wordpress.comwww.analogiclove.wordpress.comwww.analogiclove.wordpress.comwww.analogiclove.wordpress.comwww.analogiclove.wordpress.com
Finais de Roland Garros, Eurocopa e Brasileirão.
Autor: LAViegas | Publicado: 2012-06-09T00:34:00-03:00

Isto sim é um final de semana. E para os que curtem ainda,
tem F1. E para os que gostam de luta Grand Slam de judô no Brasil. Na França,
Maria Sharapova, agora n.º 1 do Mundo enfrenta a surpresa da competição, a Sara
Errina (foto), que eliminou Ana Ivanovic e Samantha Stosur.

No masculino, mais um confronto Nadal x Djokovic. Se oTouro Miura ganhar, será
seu sétimo título em Roland Garros (e ele não perdeu um set até agora). Se o
Sérvio vencer, juntará os quatro torneios que compõem o Grand Slam em sequência
(Austrália Open, Roland Garros, Wimbledon e US Open), mesmo que em temporadas
diferentes. Nadal vem bem nesta temporada, mas contra Nole é difícil apostar,
embora o n.º1 tenha tido dificuldades para vencer Jo-Wilfried Tsonga (teve de
salvar 4 macht points e precisou de 5 sets para avançar, nas quartas de final), mas teve de passar por Roger Federer na semifinal. Eu torcerei pelo espanhol. Mas a certeza é de que teremos mais um jogaço.

A Eurocopa é mais ou menos como uma Copa do Mundo, mas sem Brasil e Argentina. O
lado bom é que podemos escolher uma seleção para torcer, ou várias. Ou apenas
assistirmos as melhores seleções europeias digladiando entre si. Certeza de diversão,
para quem gosta de futebol. Obrigação para os treinadores de todo o Mundo (alô
Joel!?), em acompanhar. Mas começou com um jogo fraco. Polônia e Grécia
empataram em 1x1. Já a Rússia fez uma boa partida e goleou a República Tcheca,
por 4x1, com um futebol ofensivo, contra ataques rápidos, um esquema 4-3-3, mas
em que chegam pelo menos 4 jogadores atacando (alô Joel 2).

E amanhã teremos: Finais femininas de Roland Garros:
Sharapova x Errina; Eurocopa, com Holanda x Dinamarca, e Alemanha x Portugal; amistoso
(aonde isso é amistoso), Brasil x Argentina; e, por último, mas, não menos
importante, a 4ª rodada do Brasileirão.

Créditos: http://www.rolandgarros.com/en_FR/news/articles/2012-06-08/201206081339168476298.html
O Sobrenatural de Almeida Esteve Hoje em Campo.
Autor: LAViegas | Publicado: 2012-05-24T00:59:00-03:00

Entretanto, não foi suficiente para manter o Fluminense na disputa
por um título inédito, na Copa Libertadores. Já o Timão, como há mais de Cem
Mil Anos se sabia, passou pelo Vasco. O Tricolor das Laranjeiras empatou, em
pleno Engenhão, em 1x1 com o Boca
Juniors, com gol portenho no final da partida, dando a vaga para o time
Xeneize. O Corinthians venceu o Vasco por 1x0, no Pacaembú e segue na luta pelo
título.

O Fluminense não mereceu ser eliminado. Teve várias chances
de gols, conseguiu fazer um gol no início do 1º tempo, em bola parada, falta
cobrada por Carleto, o substituto do Carlinhos, que ainda desviou em um
zagueiro do Boca, antes de enganar o goleiro e entrar, mansamente, nas redes.

Mas teve também um Thiago Neves inoperante, ineficaz,
inútil, e um treinador que mexeu muito mal, tirando jogadores que estavam
suando pelo time, como Wagner, ou mesmo sangrando, pelo “time de guerreiros”,
como o Rafael Sóbis. E como o futebol pune os erros, foi justamente em cima de
Thiago Neves,que deveria ter sido sacado do time,  e no espaço onde deveria estar o Wágner, que
foi, injustificavelmente tirado do jogo, que surgiu, aos 45 minutos do segundo
tempo, o gol do Boca Juniors. Fim de possibilidades de final brasileira, nesta
edição da Libertadores. Fim do sonho de conquista inédita da Libertadores, para
a torcida tricolor.

Enquanto sobrou em emoção, até o fim, no jogo entre
Fluminense x Boca Jr, o jogo entre Corinthians x Vasco da Gama foi chato. Jogo pegado,
de marcação no meio de campo. E ainda assim, durante a partida, melhores foram
as chances do Gigante da Colina, que não sabendo aproveitá-las, foi punido com
um gol achado pelo time da Zona Leste paulistana. Paulinho fez, no finalzinho
da partida, o gol que fez feliz um bando de loucos.

Se a torcida, antes, era para ter três clubes brasileiros
nas semifinais, com a queda tricolor, agora não sendo isso mais possível, o que
seria melhor? O Corinthians, já nas semifinais, enfrentando um time
estrangeiro, ou mais um confronto brasileiro, com o Santos? Amanhã saberemos.

Ah! No final de semana passado começou o Brasileirão 2012. E
ninguém deu muita atenção mesmo. Nem os clubes, nem a CBF, nem as torcidas. No
máximo os jogadores do Cartola, mas, acho que, até entre estes, só mesmo após o
campeonato engrenar, ou seja, daqui a umas dez ou doze rodadas, isso se torne
possível.

E que final chinfirm de Campions League? Nos penaltis. E em que o herói poderia ter se tornado vilão, e, ainda assim, se manteve herói. Parabéns para o Chealsea de Drogba, que já está de malas prontas, para novas aventuras, seja lá aonde (o dinheiro o levar), for.

Aos meus fraternos abraços aos torcedores tricolores: Vcs
não mereceram a eliminação. Seu time não mereceu o resultado obtido. Continuem
lutando. Quem sabe ano q vem vcs chegarão de novo a uma final?

Já aos co-irmãos do Timão, toda a minha simpatia.
Comemoremos juntos esta vitória. E estamos juntos, rumo ao título das Américas.

E para os Vascaínos... Relaxem. Ainda sobrou, este ano, um
campeonato para serem vices.
Finalmente, Deu Corinthians.
Autor: LAViegas | Publicado: 2012-07-05T03:09:00-03:00

E invicto. Com brio, com honra, com raça e com vontade, mas,
sem ansiedade, o Corinthians sagrou-se campeão da Copa Libertadores da América.
Até que enfim. Com dois gols de Emerson Sheik, o Timão venceu o Boca Jr e é o
campeão continental.

Festa em São Paulo (ou na maior parte da cidade, do Estado). Festa no Pacaembu
lotado. O Corinthians soube jogar, apesar das botinadas e provocações, típicas,
de um timeco portenho, e sagrou-se vencedor, com dois golaços do Sheik. Ambos
de oportunismo, de um atacante que sabe jogar na área e fora dela.

Grande trabalho do Tite e de toda a comissão técnica, principalmente os fisioterapeutas.
Grandes atuações, ao longo do torneio, de jogadores como Alessandro, capitão
hoje, Danilo, Alex, Paulinho e Ralf, Leandro Castan, Cássio, o goleiro
descoberto em plena campanha, assim como de Liédson, que fez uma excelente
temporada ano passado, e de Romarinho, que fez o gol de empate em La Bombonera. Grande conquista de todos que integraram o elenco do Corinthians. E de toda a República
Popular Corinthiana. A festa é de vocês.
1oo Anos de Fla X Flu. E Ainda Tem Final Histórica Em Wimbledon.
Autor: LAViegas | Publicado: 2012-07-07T04:33:00-03:00

Nos gramados daqui, 100 anos de Fla X Flu. Na grama de
Wimbledon, na Inglaterra, Federer X Murray. Faz 76 anos que um britânico não
vence por lá. Se nos Fla X Flus não é incomum vencer quem está na pior, em
Wimbledon, Federer pode chegar ao 7º título, aumentando o tempo de fila dos
britânicos. Pressão máxima em cima de Andy Murray, que quando perde é escocês,
mas quando vence é britânico.

Eu vi o final do jogo do Murray contra o Tsonga... Deu vontade de torcer pelo
francês que ia em todas as jogadas, mas, ao ver o britânico vencer, e ver
estendidas, na torcida, bandeiras da Grã-Bretanha, da Irlanda e da Escócia (em
maior número, é claro), fiquei feliz pela demonstração de apreço ao azararão
deste Grand Slam. Ainda assim, acho que o título será do Federer... E diziam que
ele não tinha mais o que fazer no tênis. Que já tinha passado a sua época.
Venceu Djokovic com sobras.

Em nossas terras, um clássico se torna centenário. E não é um clássico
qualquer. É “apenas”, o mais charmoso do país. Um clássico que remete as
origens do futebol nacional, ou antes disso, da torcida nacional. Antes de o
futebol ser o esporte das massas, havia o remo. E no remo, quem mandava era o
Flamengo. Já havia o futebol, engatinhando, e, no futebol, o bom era o
Fluminense. Flamenguistas e Tricolores eram aliados.

Até que uma cisão, dentro do clube das Laranjeiras criou o departamento de
futebol do Flamengo. E no primeiro ano de futebol, o Flamengo chegou à final do
carioca, mas perdeu o título justamente para o Fluminense.

100 anos depois, o Fla tem mais títulos estaduais que o Flu. A rivalidade, do
Fla, com o Flu já foi mais forte, e mais fraca, conforme outros “atores”
interagiram durante este período. Ora o Botafogo roubou a cena, ora o Vasco se
colocou na posição de vice. Até vice-rival o Vasco é, pois, na história, o
grande rival do Flamengo, é o Fluminense.

Atualmente o Fluminense tem time para disputar o título do Brasileirão.
Enquanto o Flamengo ainda busca um time, um elenco, um treinador, uma
diretoria, e por aí vai... Mas clássico é clássico. E este clássico é mais q os
demais. É FlaxFlu. Começou 90 minutos antes do universo ser criado.

Fonte da Imagem:  http://www.google.com.br/imgres?hl=pt-BR&sa=X&biw=1366&bih=632&tbm=isch&prmd=imvnsu&tbnid=6wANAqjXNUB6lM:&imgrefurl=http://www.facebook.com/pages/Fla-x-Flu-100-anos/160182510717427&docid=ovQLjXWGGsLHPM&imgurl=http://sphotos.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/c0.15.403.403/p403x403/581990_385110068211532_339870886_n.jpg&w=403&h=403&ei=PeL3T6yLOeXL2QWQm9mUDQ&zoom=1&iact=hc&vpx=120&vpy=208&dur=2205&hovh=225&hovw=225&tx=62&ty=191&sig=102510997392975016918&page=2&tbnh=142&tbnw=142&start=21&ndsp=24&ved=1t:429,r:12,s:21,i:205
Marcas rio-pretenses no mundo
Autor: Ellen | Publicado: 2011-07-19T10:39:00-03:00

O empresário rio-pretense Marcos Nascimento, da Cia de Franchising, acaba de retornar da China com a comitiva de empresários capitaneada pela ABF – Associação Brasileira de Franchising que participou da Macao Franchise Expo 2011, que ocorreu entre os dias 8 e 10 de julho no Centro de Convenções e Exposições do Venetian Macao Resort Hotel Cotai Expo. Nascimento revela que as grandes cidades asiáticas estão a procura de empresas/marcas de alimentação, roupas/modas além de prestadores de serviço.

Rumo ao mercado asiático

Durante a Feira Internacional de Franchising, a empresa iniciou negociações com investidores chineses para a venda de franquias da Le Beef, Lessô, Cristofoli (nova marca de roupas) e Martelinho de Ouro. O destino dessas marcas, caso as negociações avancem são as cidades de Macau, na China; Hong Kong; Nova Déli na Índia; além de Cingapura.

Não confunda

Eurobike, que é loja de veículos, com AeroEike, que é a frota de aviões do mega-empresário Eike Batista. Eike acaba de pagar 10 milhões de dólares num Phenom 300. Sua frota já conta com um Legacy 600; um Golfstream G550 e um Citation 7, além de dois helicópteros.

Catarata

O senador Aloysio Nunes, aproveito o recesso parlamentar e removeu uma catarata do olho direito. Ele foi operado em Brasília.

A doença do ditador

Profissionais do Sírio Libanês, em São Paulo, que tiveram acesso aos exames de Hugo Chávez no Brasil dizem não ter dúvidas: ele tem mesmo um câncer de próstata. Diplomatas venezuelanos que conversaram com médicos brasileiros fizeram a revelação, mas não abriram informações sobre a extensão da doença.

Aqui não

O cantor Gilberto Gil fará turnê pelo Interior de São Paulo e chega até Ribeirão Preto e Sorocaba. Rio Preto não está no roteiro.
Deputado Eleuses defende médicas do caso Luana
Autor: Ellen | Publicado: 2011-07-22T16:46:00-03:00

Foto Mirna Soares
O deputado federal Eleuses Paiva (PSD), que é médico, defendeu as médicas que atenderam a jovem Luana Neves Ribeiro, 21 anos, morta durante transplante de medula óssea, no Hospital de Base de Rio Preto. "Depois desse episódio da morte da moça, que é lamentável, elas já fizeram dezenas de outros procedimentos semelhantes sem problemas". O deputado é o próximo entrevistado do Programa Política e Afins. Ele não quis adiantar se o PSD, partido de Gilberto Kassab, que é comandado por ele em Rio Preto, vai lançar candidato próprio em 2012. Confira, na entrevista que vai ao ar, segunda-feira, às 13 horas, no canal 16 da NET.

Indiciadas

O delegado do 5º Distrito Policial de São José do Rio Preto, João Lafayete Sanches Fernandes, não pensa como o deputado e indiciou hoje, as médicas Flávia Leite Souza Santos e Érica Rodrigues Pontes, por homicídio culposo; e as enfermeiras Mirela Santos Mesquita e Ana Carolina Costa, por omissão de socorro. As médicas foram responsáveis pelo procedimento de instalação de cateter para coleta de material para transplante na jovem Luana e as enfermeiras foram as que atenderam a paciente quando ela retornou ao HB após sentir dores.

Regime

Eleuses está preocupado com o perfil. Ele revelou ao blog que está iniciando uma dieta para controlar o peso.
Fiat comemora 35 anos com promoções em RP
Autor: Ellen | Publicado: 2011-07-21T12:38:00-03:00

A Fiat completa neste mês 35 anos de Brasil. Para marcar a data, a montadora promove um feirão especial para os consumidores da região, no Riopreto Shopping. O Feirão Fiat funcionará nesta sexta e sábado, das 9h às 19h, e domingo, das 9h às 15h, no estacionamento do Riopreto Shopping da Avenida Brigadeiro Faria Lima. O departamento de marketing da Fiat, informa que a escolha do Riopreto Shopping para a realização dos feirões da montadora na região se deve ao expressivo fluxo de pessoas que o centro de compras recebe aos finais de semana.

O estiloso Bravo

Para quem pensa em trocar de carro, a Fiat destaca que neste feirão a taxa praticada será de 0,99%/mês e parcelamento em 60 meses, além de entrada de somente R$ 35 e plano de 35 meses para pagar. Todos os veículos do Feirão Fiat no Riopreto Shopping são da linha 2012. Também estará exposto o mais recente lançamento da montadora: o Bravo. Outro destaque do Feirão Fiat é o Novo Uno, o carro do ano, que estará custando R$ 25.490 nesta promoção.

Bastidores

Na dança de cadeiras dos jornalistas, Elaine Datti, ex-TV TEM, volta para a telinha, depois de 4 anos. Ela acaba de assinar com a TV Record.

E

Lúcio Ramos estréia no dia 02 de agosto no SBT Rio Preto. Ele vai comandar o Televerdade, que passa a ser ao vivo. A diretora de jornalismo do SBT, Leandra Guaracho, prepara ainda mais mudanças na programação para Rio Preto. Aguarde, em breve no ar.

No domingo

Marcelo Dias entrevista o veterano jornalista e escritor Mário Soler, às 9 da manhã, no quadro Papo Caipira, em seu programa Notícias do Campo. Soler fala da cultura caipira, da moda de viola e de como o sertanejo pop fugiu das origens das tradicionais modas caipiras. Imperdível. No ar, domingo, às 9 horas, no SBT.