UTILIZANDO E ABANDONANDO A NEGATIVIDADE
Autor: Ivani TEIXEIRA DE ANDRADE | Publicado: 2014-01-02T16:02:00-08:00







Toda resistência interior é vivenciada como uma 
negatividade. Toda negatividade é uma resistência. Nesse contexto, as 
duas palavras são quase sinónimas.




A negatividade vai de uma irritação ou impaciência a uma 
raiva furiosa, de um humor deprimido ou um ressentimento a um desespero
 suicida. Às vezes, a resistência faz disparar o sofrimento emocional, 
caso em que mesmo uma situação banal pode produzir uma negatividade 
intensa, como a raiva, a depressão ou um profundo pesar.




O ego acredita que, através da negatividade, pode 
manipular a realidade e conseguir o que deseja. Acredita que, através 
dela, pode atrair uma circunstância desejável ou dissolver uma 
indesejável.




Se "você" - a mente - não acreditou que a infelicidade 
funciona, por que a criaria? O fato é que essa negatividade não 
funciona. Em vez de atrair uma circunstância desejável, ela a interrompe
 ao nascer. Em vez de desfazer uma circunstância indesejável, ela a 
mantém no lugar. Sua única "utilidade" é que ela fortalece o ego, e essa
 é a razão pela qual ele a adora. 







Uma vez que você tenha se identificado com alguma forma de
 negatividade, não vai querer que ela desapareça e, em um nível 
inconsciente mais profundo, não vai desejar uma mudança positiva. Ela 
iria ameaçar a sua identidade como uma pessoa depressiva, zangada ou 
difícil de lidar. Você então passa a ignorar, negar ou sabotar aquilo 
que é positivo em sua vida. E um fenómeno comum. E também doentio.




OBSERVE AS PLANTAS e os animais, aprenda com eles a aceitar aquilo que é e a se entregar ao Agora.




Deixe que eles lhe ensinem o que é Ser.




Deixe que eles lhe ensinem o que é integridade - estar em unidade, ser você mesmo, ser verdadeiro.




Aprenda como viver e como morrer, e como não fazer do viver e do morrer um problema.




As emoções negativas repetitivas podem, às vezes, conter 
uma mensagem, como ocorre com as doenças. Qualquer mudança que você 
faça, seja ela ligada ao seu trabalho, seus relacionamentos ou seu meio 
ambiente, é apenas uma máscara, a menos que se origine de uma mudança no
 seu nível de consciência. E, até onde isso interessa, só pode 
significar uma coisa: estar mais presente. Quando você já tiver 
alcançado um certo grau de presença, não precisará mais da negatividade
 para lhe dizer o que é necessário na sua situação de vida.




Mas, enquanto a negatividade estiver lá, utilize-a. Use-a como um tipo de sinalizador, um lembrete para estar mais presente.




SEMPRE QUE SENTIR a negatividade crescer dentro de você, 
causada ou não por um fator externo, um pensamento ou mesmo nada em 
particular, olhe para ela como se fosse uma voz dizendo: "Atenção. Aqui e
 Agora. Acorde. Largue a sua mente. Esteja presente." 







Até mesmo a mais leve irritação é significativa e precisa 
ser conhecida e observada. Do contrário, haverá um aumento cumulativo de
 reações não-observadas.




Você pode descartá-la assim que perceber que não quer ter 
esse campo de energia no seu interior e ele não tem nenhum objetivo. Mas
 certifique-se de que você se livrou completamente dela. Se não 
conseguir, simplesmente aceite que ela está ali e concentre a sua 
atenção no sentimento.




UMA ALTERNATIVA PARA descartar uma reação negativa é 
fazê-la desaparecer ao imaginar a si mesmo se tornando transparente para
 a causa externa da reação.




Recomendo que você pratique primeiro com as coisas do 
dia-a-dia. Vamos dizer que você esteja em casa. De repente, vindo da 
rua, começa a soar um alarme insistente de carro. Surge uma irritação. 
Qual é o objetivo dessa irritação? Nenhum até aqui. Por que você a 
criou? Você não a criou. Quem criou foi a mente. Ela teve uma reação 
totalmente automática, totalmente inconsciente.




Por que a mente a criou? Porque ela sustenta a crença 
incons¬ciente de que a resistência dela, que você absorve como alguma 
forma de negatividade ou infelicidade, vai dissolver a condição 
indesejada. Isso naturalmente é uma ilusão. A resistência que ela cria, 
nesse caso a irritação ou raiva, é muito mais desagradável do que a 
causa original que ela está tentando desfazer.




Tudo isso pode ser transformado em prática espiritual.




SINTA-SE FICANDO TRANSPARENTE, sem a solidez de um corpo 
material. Agora, permita que o barulho, ou o que estiver causando a 
emoção negativa, passe através de você. Ele não está mais golpeando uma 
"parede" sólida dentro de você. 







Como disse, pratique primeiro com as coisas simples. O 
alarme do carro, o latido de um cachorro, o choro de uma criança, o 
barulho do tráfego. Em vez de ter uma parede de resistência dentro de 
você, que é atingida de modo constante e doloroso pelas coisas que "não 
deveriam estar acontecendo", deixe que tudo passe através de você.




Alguém diz alguma coisa grosseira para ferir você. Em vez 
de desencadear uma reação inconsciente e uma negatividade, como uma 
agressão, uma defesa ou um retraimento, você deixa isso passar através 
de você. Não ofereça resistência. É como se não existisse mais ninguém 
ali para ser machucado. Isso é perdão. Nesse sentido, você se torna 
invulnerável.




Pode dizer a essa pessoa que o comportamento dela é 
inaceitável, se você escolher fazer isso. Mas essa pessoa já não tem 
mais o poder de controlar o seu estado interior. Você passa a estar em 
seu poder - não mais em poder de alguém, nem sob o governo da mente. 
Quer seja um alarme de carro, uma pessoa grosseira, uma inundação, um 
terremoto ou a perda de todos os seus bens, o mecanismo de resistência é
 o mesmo.




Você ainda está procurando lá fora e não consegue escapar 
do modo de busca. Talvez o próximo seminário lhe traga a resposta, 
talvez aquela nova técnica. Diria a você:




NÃO BUSQUE A PAZ. Não busque nenhum outro estado além 
daquele em que você está agora, senão vai criar um conflito interno e 
uma resistência inconsciente.




Perdoe a si mesmo por não estar em paz. No momento em que você aceitar completamente a sua intranquilidade, ela se




transformará em paz. Qualquer coisa que você aceite 
comple-tamente vai levá-lo até lá, vai levar você até a paz. Esse é o 
milagre da entrega. 







Quando aceitamos o que é, todo momento é o melhor. Isso é iluminação.