Chá Verde, O inicio...
Autor: Keylla Farina | Publicado: 2011-06-11T22:17:00-03:00

Oi pessoas!!
Quanto tempo heinm?!
Pois é, a vida anda&nbsp; beeem corrida e só hj tive um tempinho de passar aki.
Vim compartilhar com vcs a minha experiencia tomando chá verde.
Li varias informações sobre o&nbsp; tal chá, minha amiga indicou e disse que para ela tem dado reultado SIM! ( claro que aliado a uma dieta e a musculação).&nbsp; Como estou de volta a academia resolvi testar também.
O texto abaixo&nbsp; informa um pouco melhor,
Benefícios do Chá Verde

As virtudes medicinais do chá são de conhecimento milenar, especialmente  seu efeito estimulante. Mas hoje, a ciência está comprovando suas  propriedades terapêuticas e cosméticas. E isso está acontecendo com o chá verde (também conhecido como banchá), considerado atualmente um aliado da saúde por ser rico em flavonóides - substâncias antioxidantes  que ajudam a neutralizar os radicais livres, responsáveis pelo  envelhecimento celular precoce. Também está comprovado que o chá verde  ajuda a diminuir as taxas de colesterol e ativa o sistema imunológico. As virtudes do chá verde na prevenção do câncer, já muito divulgadas atualmente, vêm do fato de que ele é rico em bioflavonóides e catequinas, substâncias que bloqueiam as alterações celulares que dão origem aos tumores.

Além de conter manganês, potássio, ácido fólico e as vitaminas C, K, B1 e B2, ajuda a prevenir doenças cardíacas e circulatórias  por conter boa dose de tanino: o consumo diário desse chá diminui as  taxas do LDL (colesterol que faz mal à saúde) e fortalece as artérias e  veias.

Mas as boas notícias não acabam aí: está comprovado que o chá verde acelera o metabolismo  e ajuda a queimar gordura corporal. Um dos estudos foi realizado na  Suíça com três grupos de pessoas que seguiram a mesma dieta. O  resultado: o grupo que recebeu chá verde teve aumento de 4% na  velocidade de combustão das calorias no organismo e de 5% na queima de  calorias em relação aos outros dois grupos pesquisados. Um estudo  publicado no American Journal of Clinical Nutrition, demonstrou que  extrato de chá verde - que possui altas concentrações de antioxidantes  como catequina, polifenóis e muitos outros compostos incluindo cafeína -  pode aumentar a utilização de energia muito acima dos efeitos da cafeína pura.

Pesquisadores acreditam, ainda,que o hábito de beber chá em vez de café é um dos fatores responsáveis pelo menor índice de infarto em países do Oriente. E como se não bastasse, comprovou-se também que as substâncias presentes no chá verde ajudam a prevenir cáries, têm ação antiinflamatória e antigripal, ativam o sistema imunológico e regeneram a pele.  Os princípios curativos e regeneradores da Camellia sinensis enriquecem  os cosméticos que prometem recuperar o viço da pele e dos cabelos.  Tanto que as indústrias de cosméticos incluem os extratos das folhas em  fórmulas de produtos como cremes e loções. Substâncias presentes na  Camellia sinensis também dissolvem gorduras e são eficazes no tratamento  de celulite e gordura localizada.

E para e pele mais um benefício: por ser rica em tanino, substância com propriedades anti-séptica e adstringente, a planta é indicada também para limpar e equilibrar peles oleosas.  Na edição de 3 de março de 2004, a Revista Veja publicou uma matéria  anunciando a mais recente novidade que aumenta a lista de benefícios do  chá verde. Ainda na área da dermatologia, a novidade é que o chá verde  pode proteger contra os efeitos nocivos do sol. Segundo a revista, "o  assunto foi um dos mais comentados do último congresso da Academia  Americana de Dermatologia, por causa de um estudo realizado por  pesquisadores da Universidade de Nova Jersey". Eles descobriram que o  chá, transformado em creme, melhora o sistema de defesa das células da  pele contra os raios ultravioleta do tipo B, aqueles responsáveis pelo  vermelho-pimentão. Ao reduzir a inflamação causada por essa radiação, o  chá verde aumentaria a proteção contra o câncer de pele. A descoberta  pode ser o ponto de partida para a produção de uma nova família de  loções.

[Fonte deste artigo: www.jardimdeflores.com.br]


Hoje comecei a tomar, vamos ver quais vao ser os resultados né?!
Se você já toma ou vai fazer o teste também, compartilhe conosco!

BJu bju&nbsp;
@KeyllaFarinaG&nbsp;