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ENEM em foco
Autor: Maria Almeida | Publicado: 2011-04-30T15:20:00-07:00

O ENEM (Exame Nacional do Ensino Médio) “é um exame individual realizado em todo o Brasil com o objetivo de avaliar os conhecimentos dos alunos que estão concluindo, ou que já concluíram o ensino médio”. Porem, infelizmente o Estado do Amazonas não vem apresentado resultados satisfatórios e, com isso, não devemos apresentar culpa dos estudantes e nem dos professores, mas sim, um incentivo à busca de novos métodos que possam aprimorar a qualidade da estrutura da educação no Estado. 

    Neste contexto, podemos afirmar que o Projeto surgiu como um importante instrumento na contextualização das técnicas de avaliação do ENEM com a realidade do Estado do Amazonas através as oficinas oferecidas pelo projeto. Para tanto o projeto somou não só a aprendizagem cognitiva sobre as diversas de contextualizar os campos do conhecimento que os auxiliem no desempenho da decência, mas especialmente a mudança de atitude, dialeticamente crítica sobre o a realidade do ENEM e a prática educacional. 

A oficina representou uma oportunidade de conhecer, através de observação e da prática da dinâmica da elaboração de itens, associando-os tanto ao currículo escolar quanto a problemática ou situações cotidianas da sociedade. Ajudou também, a desenvolver uma dimensão importante das atividades dos educadores e de atitudes investigativas, que é a base indispensável à construção de uma ação pedagógica eficaz e adequada à realidade. 

Ficam aqui os agradecimentos em nome de todos os educadores Coarienses, ao Governador do Estado Omar Azis, ao Secretario de Educação Gedeão Timóteo Amorim, aos tutores, professores, e aos demais funcionários, pela imensa colaboração dedicada a esta atividade, já que, os resultados obtidos foram considerando como satisfatório, nesse curto período de curso, visto que, o mesmo proporcionou uma postura de mudança na prática pedagógica.
Objetivo da criação do blog
Autor: Maria Almeida | Publicado: 2011-03-17T16:59:00-07:00

O blog da Escola Maria Almeida surgiu com o objetivo de divulgar as inúmeras atividades realizadas na referida escola.  Professores, alunos e todos os componentes desta grande família que é esta escola, estão sempre inovando para que, além de uma educação com qualidade, a escola possa ser também um ambiente agradável a todos.   Venha nos visitar!
Autor: Maria Almeida | Publicado: 2011-03-28T19:20:00-07:00

A finalidade da Política Social esta voltada pra a redução das desigualdades sociais, e redução da massa pauperizada. É ainda estratégia de desenvolvimento social que busca suprir as necessidades básicas coletivas. Porem, muitos de nossos direitos sociais tem sido violados. 

Frente a essa problemática, os professores e alunos da escola Maria Almeida estão desenvolvendo um projeto voltado para a conscientização dos Direitos humanos, coordenado pela professora Telma Lucia.

TODOS POR UM MUNDO MAIS JUSTO!!

Parabéns professores...
PROJETO PREVENÇÃO DE DOENÇAS TROPICAIS
Autor: Maria Almeida | Publicado: 2011-03-21T12:41:00-07:00

A implantação das ações de vigilância e prevenção em saúde de forma continua e descentralizada, devem ser realizadas com mais frequencia pela sociedade em geral, visto que, através de pesquisas, pode-se constatar que é na Amazônia Legal que se concentra aproximadamente 99,5% dos casos de malária no Brasil, pelas suas características socioeconômicas e ambientais, a malária tem sido um dos principais desafios para o (SUS) Sistema Único de Saúde, especialmente nas regiões mais longícuas.
Neste contexto, percebeu-se que um número considerável de alunos ausentes por terem contraído dengue e, frente a essa problemática decidiu-se pesquisar, trabalhar e divulgar as causas e os riscos que o dengue nos acomete. Em fim, resultando em uma nova lógica prevenção, tendo como publico alvo aos estudantes da Escola Estadual Maria Almeida do Nascimento.
O projeto é de grande relevância, pois, visa levar os educando da escola Estadual Maria Almeida do Nascimento e a comunidade escolar, a conhecer e identificar prevenir o dengue já que o esta, é uma das doenças  mais frequentes em nossa região e, o Amazonas encontra-se na área endêmica desta doença, o projeto têm a intenção de propiciar o aprendizado das técnicas de prevenção significativa, enfatizando assim, a co-construção do conhecimento através da pesquisa, a saúde e o bem estar coletivo, além de incentivar o interesse pela biologia e uma educação inovadora de forma a tornar-los multiplicadores com princípios norteadores para atingir a equidade educacional e uma sociedade mais igualitária.
" Sentidos"
Autor: Marcia Antunes | Publicado: 2010-01-27T07:03:00-08:00

 SENTIDOS"Pode vir com o som das ondas do mar.Quem sabe venha do cheiro de mato que ainda me faz delirar?Ou do teu gosto bom que apurou meu paladar?Pode vir ainda das digitais que no meu corpo você fez questão de deixar.Sentidos que vêm com você...chegam, se instalam dentro de mim,para sempre ficar!"(Déa Maia)
SUAVE PECADO...!
Autor: Marcia Antunes | Publicado: 2010-01-30T05:58:00-08:00

SUAVE PECADO...!Enigmático e cativante,surge você que,refletindo a aura mais doce,vai desvendando todas as minhas defesas de mulher!Descobrindo meus mecanismos mais secretos,e, aos poucos, dominando todo meu ser...!No meu sentir... no meu reter,e no fluir da minha vida,sigo agora um rumo do que não sei...Do que não se sabe...!Numa mistura de espanto ante à novidade,numa confirmação do inédito que,através desta aventura... deste amor virtual com você,que já se faz mister em mim,num total desequilíbrio do meu lado feminino... e pecador...!E sinto você como a suave brisa em meu leito,a afagar-me o rosto...a inebriar-me de prazer...!"Eterna, somente no provisório...!"E, tal como os cursos de dois rios,que um dia refluirão,poderei dizer para mim mesma:Até...!Valeu a pena ter "pecado" com você...!(Marlene da C. Lopes)
Te sinto assim...
Autor: Marcia Antunes | Publicado: 2010-01-19T17:44:00-08:00

   TE SINTO ASSIM ...  Na inesperada e cúmplice palavraNas mãos que não soltam as minhasNo incentivo de cada diaNos tons quentes do pôr-do-solNo calmo branco de nossa paz Te sintoNa delícia da chuva que traz vida No frescor do orvalho das manhãsNo luar que alumia o caminhoNo riso solto e no silêncioTe sintoNo vazio de todas as carênciasNa fantasia de todas as querênciasNo afago e nos sonhos faz-de-contaNo brilho de qualquer estrelaEm qualquer cantoTe sinto assim...Tão perto de mim. Edna Feitosa
SONHO DE AMOR PERFEITO
Autor: Marcia Antunes | Publicado: 2010-01-27T08:38:00-08:00

  Sonho de amor perfeitoPorque ouço tua voz,meu coração em festa,descompassado, se agita.Canto em cores vibrantes,faço fita,danço na ponta dos pés tuas secretas coreografias,saltito entre as nuvens,invento histórias,vivo o real ou a fantasia?Porque somos nós,a sós,insisto,incito,excito,imito,desminto...Sou eu ou tu?Somos um só, concluo...Somos nó bem feito, afirmo...E juro de pés juntos:"Jamais tive um amor tão lindodentro do meu peito!Te amo,meu sonho de amor perfeito!"  Odeteronchibaltazar
AMOR SECRETO
Autor: Marcia Antunes | Publicado: 2010-04-22T09:55:00-07:00

AMOR SECRETO Se soubesses como amo você!...Como excita-me esta tuacor dourada pelo sol do estio...Arde-me o corpo quando vejotua boca, um cofre que desejo abrir,penetra-la sem pudor calando-teegoisticamente com a ousadiada minha paixão, nada passiva...Quero embriagar-te da minha emoçãoroubando-te a lucidez da tua almapara fundir-se à minha em mútuo desejo...Não sei por quanto tempo aindaguardarei este silêncio tristeque é mais que uma dor,talvez mais forte que o meu amor..  (Naidaterra)
FACE DA NINHA SOLIDAO
Autor: Marcia Antunes | Publicado: 2010-04-22T19:53:00-07:00

FACE DA MINHA SOLIDAOQuando retorno ao meuaconchegoEla me espera no portão,Me abraça e me beija...E entramos em nosso mundo silenciosoSem contrastes, sem discórdias,Sem contratempos, sem medos...Há entre nós um diálogo mudo,Uma parceria de tema e concordânciaUm acordo mútuo de inicio e fimUm pacto de vida e alegria,De pecado e perdãoEla é linda e felizTem segredos como os meusCanta minhas músicasDeclama meus versosLê para mim,chamando o sono que me descansa...E adormece comigoEm meus sonhos vazios.AutoriaCarlos C.Contar
Além do Querer!©
Autor: Marcia Antunes | Publicado: 2011-08-18T12:12:00-07:00

Além do Querer!©Fascinante se hoje fosse o encontro tão esperado.Um real já plasmeiNa voluptuosidade ansiada.Adentrando a tua moradaVivo o sonho, me sinto alojada. Emudecidas as frasessilenciando as palavras,o querer de tão latentetambém na busca te quer agora.Contraditando barreira,inexiste o tempo e o espaço.Escancarando o fascínio,tornando-me então libertina. Teoria transformada prática aventada.Me toma, me toca, me senteperceba... estou a verter.Desenvolta na paixão que em brasa faz arder.Ao desertar meus conceitosdiante de ti me desnudo.Sensualidade que afloradesfaz assim o cansaçoA tentação não se findanem tão pouco a luz atrapalhaliberando de novo a libidodespertando e se atraindoSeduzidos nos amamosÉ desejo a Flor da pele!*Elizabeth Misciasci*
Sou Dama
Autor: Marcia Antunes | Publicado: 2010-06-26T19:00:00-07:00

DAMASou dama, não importa a situação,se na rua, na cama ou no coração.Se me visto de vermelho, sou mais bela?Se danço , solta no salão,soltam-se os meus sonhose eu bailo, contigo, ou, nãoSou dama porque , simplesmente...Sou a mulher que ama!Sou dama, às vezes, meu corpo em chamasFaz a fogueira crepitar...Delira, enrubesce, estremece...Na volúpia de amar.Sou dama, não me importa a que chamemFilial ou a matriz,Sou dama...E, nesta hora, quero mesmoÉ ser muito mais queMeretriz!(Cida valadares)
CONSULTORIA ON-LINE PARA EMAGRECIMENTO (Agende uma inicial GRÁTIS)
Autor: Cícero Brito CREF 115319/SP | Publicado: 2017-02-02T15:52:00-02:00

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Se você usou medicações, shakes, dietas estranhas, praticou exercícios sem acompanhamento profissional, entre outras dificuldades para emagrecer e NÃO CONSEGUIU ATINGIR SEUS RESULTADOS?

Talvez falte FOCO, METAS e AJUDA PROFISSIONAL EXPERIENTE para ALCANÇAR SEUS RESULTADOS!

Cícero Brito - Educador Físico/Personal Trainer

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"NÃO DEIXE A GORDURA SER MAIOR QUE SUA FELICIDADE!!!"
Quer EMAGRECER de verdade?
Autor: Cícero Brito CREF 115319/SP | Publicado: 2017-01-05T15:24:00-02:00

Quer EMAGRECER de verdade???

Uma DICA importante para quem deseja emagrecer DEFINITIVAMENTE, e não somente após as festas de final de ano...

EMAGREÇA PRIMEIRO SUA MENTE, DEPOIS O SEU CORPO!

Pense nisso, reflita, deixe seu comentário,  sua dúvida, será um prazer compartilhar conhecimento com você.

Click aqui e acompanhe o blog no facebook

Abraçosss
Emagrecimento #parte 3 - FINAL
Autor: Cícero Brito CREF 115319/SP | Publicado: 2015-12-14T23:08:00-02:00

Opaaa!!! Voltamos com a nossa última parte sobre o tema emagrecimento, e assim consolidarmos esse assunto com chave de ouro!

Então vamos lá...

Para emagrecer com saúde você precisa aumentar sua TMB (taxa metabílica basal) e manter um balanço calórico negativo, como foi dito desde o primeiro post (se não leu ainda clique aqui),  e ainda aumentar sua massa muscular para um gasto maior de energia em repouso ( veja aqui ).

Mas como eu faço isso???

Vou tentar responder de forma simples e direta:
- Aumente sua TMB realizando exercícios com pesos resistidos (MUSCULAÇÃO), é uma ótima atividade física para todas as pessoas, e não engorda!!! O que pode ocorrer é um aumento da massa muscular devido aos exercícios com pesos e, por esse motivo, a balança talvez demore um pouco mais a diminuir o seu peso, mas a troca é mais que saudável e tudo vai depender do seu treinamento (FALE COM UM PROFESSOR ESPECIALISTA).

- Exercícios aeróbios de longa (até uma hora no máximo) também ajudam a aumentar o consumo de energia e também aumenta sua TMB, mas por um período menor que a musculação, pois o EPOC (consumo de oxigênio pós exercício) tem uma duração maior nas duas primeiras horas e depois cai rapidamente voltando ao seu normal.Uma GRANDE DICA é optar por um treino mais curto, porém mais intenso, o famoso H.I.I.T (saiba mais sobre ele CLIQUE AQUI ), sua TMB vai continuar alta por um período maior!!!

- Coma alimentos de baixo índice glicêmico (pouca glicose) e evite os processados e embutidos, e sempre lembre-se de variar, mudar os alimentos, mesmo sendo todos saudáveis e nutritivos, pois seu organismo também se adapta a dieta e com o tempo diminui o emagrecimento mesmo praticando exercícios e comendo pouco.

- DICA IMPORTANTE: Evite tomar anti-inflamatórios e relaxantes musculares para as dores no corpo (músculos) provocadas pela prática dos exercícios, esses medicamentos são viciantes e bloqueiam seu emagrecimento, pois prejudicam a recuperação muscular e muitos causam RETENÇÃO LÍQUIDA, se tiver dor, diminua os exercícios até recuperar naturalmente e depois volte com força total!!!

Pronto!!! Siga essas postagens BÁSICAS, e comece a emagrecer ou volte a emagrecer com mais SAÚDE, MOTIVAÇÃO E SERIEDADE. Não será fácil, porém não será impossível, pois milhares de pessoas conseguiram, seja com essas dicas ou sem essas dicas, porque o que importava para elas era o OBJETIVO FINAL. Acredito que você também é capaz, por isso escrevi essas postagens, sabia que poderia ajudar alguém, mesmo que seja só você, mas pode acreditar, VAI DAR CERTO!!!

FOCO, FORÇA e FÉ!!!

Qualquer dúvida ou maior auxílio, deixe escrito nos comentários, sua participação é IMPORTANTÍSSIMA pra mim!!!

Até a próxima postagem, e caso não escreva mais esse ano, FELIZ ANO MAGRO PRA VOCÊ!!!

ABRAÇOSSS

-
Faça os alongamentos
Autor: Cícero Brito CREF 115319/SP | Publicado: 2016-04-04T23:55:00-03:00

Os alongamentos são tão importantes para nossos músculos quanto os exercícios físicos moderados/intensos.

Os alongamentos auxiliam numa melhor mobilidade corporal, porque a cada sessão, quando são realizados de forma correta, melhoram a nossa flexibilidade, e com isso temos uma melhora da amplitude dos movimentos do nosso corpo e dessa forma melhoramos a performance do nosso trabalho músculo-articular.

Os alongamentos, bem realizados, também melhoram a nossa circulação sanguínea, lubrificam as articulações, relaxam as fibras musculares após uma sessão de treino, ajudam a corrigir nossa postura devido a melhora da mobilidade corporal e como citado acima, melhoram a flexibilidade e performance dos exercícios.

DICA: Não confunda alongamento com aquecimento. O alongamento jamais pode ser usado como forma de aquecimento para exercícios moderados ou intensos, pois o mesmo apenas tem a função de lubrificar as articulações e melhorar a qualidade da flexibilidade do corpo. O correto é sempre AQUECER  bem os músculos com exercícios próprios para cada tipo de atividade a ser praticada, e o alongamento pode até ser utilizado como um pré-aquecimento, mas jamais substituir o ato do aquecimento muscular.

Até a próxima postagem,

abraçossss
Emagrecimento #parte 2
Autor: Cícero Brito CREF 115319/SP | Publicado: 2015-11-16T22:34:00-02:00

Oláaaaaa! Tudo bem? Vamos colocar aqui a segunda parte de 3 postagens sobre emagrecimento que você precisa conhecer antes de reiniciar sua dieta alimentar ou aquele novo treino que aprendeu na academia.

Após saber sua Taxa metabólica Basal (TMB) e se você consegue ter um balanço calórico NEGATIVO (caso não saiba do que estamos falando clique aqui), é preciso saber também que apenas comendo menos e se exercitando mais talvez você não consiga emagrecer com saúde e de forma mais rápida. Isso pode ocorrer devido os tipos de alimentos que você está ingerindo (mesmo que em baixa quantidade calórica e nutricional) e também pelo tipo de treinamento que você está a realizar.

Segundo HAUER et al., as melhores estratégias para o controle do peso corporal é através do aumento do gasto calórico, aumento da massa muscular e da taxa metabólica de repouso e também pelo chamado EPOC (consumo de oxigênio pós exercício). Como conseqüência ocorre diminuição no percentual de gordura corporal, favorecendo um emagrecimento seguro e saudável.

Tudo isso associado a uma dieta equilibrada sem alimentos processados, industrializados e que sejam, preferencialmente de baixo índice glicêmico (OLIVEIRA, DAMIANI, 2002), facilitando a digestão e melhor absorção dos nutrientes para o seu organismo.

Mas o maior segredo esta no aumento da TMB, que fará você emagrecer enquanto está em repouso, pois seu aumento consumirá mais energia do seu corpo e com a baixa ingestão de calorias, você vai usar a gordura como fonte de energia e diminuir o índice de gordura corporal.

Mas como eu acelero minha TMB? Fazendo muitos tipos de exercícios? Comendo menos carboidratos? praticando mais exercícios aeróbios de longa duração? Me exercitando 2 vezes no mesmo dia???

Esse será assunto para nosso próximo post...

Abraçosss

Bibliografia
HAUSER et al., estratégias para o emagrecimento.Volume 6 – Número 1 – p. 72-81 – 2004. Artigo revisão. Revista Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humano, 2004

DAMIANI et al., Obesidade. Fatores genéticos ou ambientais?. Pediatria moderna,Vol. 38, N. 3, 2002
E-book grátis sobre retenção e inchaço, porque emagrecer é preciso!
Autor: Cícero Brito CREF 115319/SP | Publicado: 2017-01-11T23:14:00-02:00

Olá, como vai? Espero que esteja tudo bem com você!
Como eu disse em postagens anteriores, para emagrecer de verdade é preciso que a sua MENTE emagreça primeiro que o seu corpo. Mas como faço isso?

Primeiramente é preciso mudar seus pensamentos...

Sabe aquela vontade de tomar refrigerante ao invés de água??? Mude isso..beba água!

Sabe aquele carrinho de lanche próximo do seu trabalho ou da sua casa que você passa na frente no seu horário de almoço ou jantar, e você não resiste? Mude isso, você já deve pensar antes, que vai jantar corretamente e resistir a tudo que pode mudar desse pensamento!

Sabe aquela festa que você sabe que vai acontecer e não vê a hora de chegar pra "comer até morrer"..srsr..sim, todos pensamos isso pelo menos uma vez..kkk....Mude isso, coma pouco, converse mais com os amigos, e não perca a concentração de que você está decida(o), que é EMAGRECER DE VERDADE!

Pode parecer bobeira tudo isso, mas acredite, você só conseguirá emagrecer se mudar seu hábitos, e isso começa pelos pensamentos e pela forma de pensar antes de fazer! Simples assim!

Logo trago mais dicas de como emagrecer de verdade, agora como sei que para emagrecer não é fácil, e existem muitos outros problemas nessa jornada, deixo aqui um e-book grátis sobre inchaço e retenção de líquidos, e como sei que temos que comer bem, deixo aqui também link de um livro (e-book também) muito bom para começar a mudar sua alimentação! Esse livro foi muito vendido nesse Natal, e indicado por um amigo, por isso quero compartilhar com vocês!

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Compartilhem o blog! Comentem, seus comentários são muito importante pra mim! Quero realmente ajudar vocês!

Abraçossss
Dicas de alongamento
Autor: Cícero Brito CREF 115319/SP | Publicado: 2016-08-18T22:47:00-03:00

Oláaa,
vou compartilhar um link muito interessante sobre alongamento dos músculos e nervos, e o risco de fazer um alongamento de forma errada. Clique no título e aproveitem as informações:

Você sabe se alongar?

fonte: Portal de Educação Física
L.E.R (lesão por esforço repetitivo) ou D.O.R.T. (doenças osteoarticulares relacionadas ao trabalho)???
Autor: Cícero Brito CREF 115319/SP | Publicado: 2016-05-25T23:00:00-03:00

Oláaa,

nesse post vamos apenas explicar de forma simples a diferença entre LER e DORT e colocar alguns exercícios simples de serem realizados tanto em casa, quanto no trabalho.

Sobre a LER - Lesão por esforço repetitivo

Caso clássico de hoje no nosso dia-a-dia são os vários adolescentes que não trabalham e desde cedo se comunicam através da tecnologia pelos celulares, tabletes, notebooks, pc's, etc. Esse hábito tecnológico tem gerado vários problemas nas articulações dos adolescentes ( e adultos!!!) e causado alguns tipos de lesões como tendinites nos dedos, punhos e articulações do braço. Essa lesão que o adolescente adquiriu pelo seu esforço de repetir os mesmos movimentos seguidamente é uma LER, porque, geralmente, ele a obteve sem ser numa rotina de trabalho, e sim no ambiente fora do labor (de uma empresa, por exemplo).

Sobre a DORT - Doenças Osteoarticulares Relacionadas ao Trabalho

Caso clássico também é quando uma pessoa adquiri dores articulares no ombro e cotovelo, devido a repetição dos movimentos no ambiente de trabalho, pelo fato da empresa que o mesmo trabalha, ser de grande produção industrial e com prazos curtos para entrega dos materiais. O funcionário trabalho de forma rápida, com má postura devido a necessidade de acelerar os movimentos e acaba com lesões nas articulações citadas acima (ombro e cotovelo). Por ser no ambiente de trabalho e mesmo que seja uma lesão por esforço repetitivo, é considerado uma DORT.

E porque a diferença???

Simplesmente pelo fato da CLT (Consolidação das Leis do Trabalho) exigirem essa nomenclatura diferenciada para pagamento de direitos e acerto de contas, no caso doenças geradas no trabalho ou fora dele.

Alguns exercícios para prevenir ou melhorar os sintomas da LER ou DORT:

Deixe seu comentário, ele é muito importante para mim!!!

Até a próxima postagem! Abraçosss
Agora no facebook!
Autor: Cícero Brito CREF 115319/SP | Publicado: 2016-12-21T15:43:00-02:00

Olá,
estamos de volta depois de um longo tempo sem postagens, mas com uma novidade...
Por isso vou ser breve nesse post pois quero dizer a todos que logo teremos MAIS novidades quentes no blog e agora também NAS REDES SOCIAS...SIM!!!!

Como já disse o Personal Trainer Net agora estará também nas redes sociais...sim demoramos mesmo pra isso...eu seiiiii!!!! mas agora...antes tarde do que nunca...hehehe...começamos! Por isso, visita agora mesmo nossa página e compartilhe os conteúdos.

Clique aqui e veja nossa página!

Ahhh..e breve mais novidades quentes..acompanhe o blog e agora também nossa página!!!

Abraçosss
Autor: @Gabriielacosta_ . | Publicado: 2011-04-13T16:17:00-07:00

Quem sou eu ? Sinceramente não sei ! Sou como o tempo,imprevisível !
Um dia eu posso ta radiante e no piscar de olhos eu posso ficar totalmente escura , ao ponto de nem eu mesma me enxergar. Eu posso ser doce que nem o mel ou amarga que nem a laranja. Eu posso ser boa ou mal . legal ou chata . Depende de como você me vê e como quer me ver. Enfim eu sou como as pessoas me tratam. Se você é chata , eu vou ser mais ainda. Se você é bom , eu também sou . Mais se você é mal , há eu sei ser pior ainda !
Sou o que você quer que eu se já . Mais na hora que eu quiser ser .
Experiência própria !
Autor: @Gabriielacosta_ . | Publicado: 2011-04-13T16:27:00-07:00

Muitas vezes a gente pensa em desistir das coisas, e principalmente das pessoas. É dificil nao se machucar com um amor nao correspondido, é quase impossivel eu diria. Dói quando a pessoa que a gente ama nao ama a gente. E ao mesmo tempo, voce sente uma força enorme dentro de voce, que nem mesmo voce sabia que tinha. E voce passa a lutar por esse amor a cada dia da sua vida, a cada minuto que voce respira. E voce nao descansa ate o que o amor da pessoa seja seu, e que voce seja feliz. As vezes desistir rapido demais é bobagem, se voce lutar mais um pouco, persistir, o amor invade onde voce esta, e com quem voce está.
Autor: @Gabriielacosta_ . | Publicado: 2011-04-12T09:44:00-07:00

Obrigada por me aceitar.. sem levar em conta a minha aparência. Por aplaudir meu sucesso e me apoiar se fracasso. Por respeitar as coisas que eu gosto, mesmo que você não goste. Por reconhecer o meu direito de escolha. Por escutar com atenção os meus desabafos. Por não criticar as falhas humanas que carrego. Por ouvir meu silêncio quando não quero falar. Por compreender quando não posso fazer-lhe um favor. Por se entristecer com a minha tristeza. Por se alegrar com a minha alegria. Por não se ofender quando quero ficar só. Por me perdoar se às vezes a magôo... por tantas e incontáveis coisas mais... Amiga pra todas as horas, pra todos os minutos, pra todos os segundos, pra todos os momentos, pra todas as risadas, pra todas as conversas, pra todas as zueras, amiga pra toda vida.
Vida hoje !
Autor: @Gabriielacosta_ . | Publicado: 2011-04-13T16:24:00-07:00

Às vezes eu paro pra pensar, o que eu fiz de certo e errado na vida. Talvez, eu tenha errado com algumas pessoas, até comigo mesmo. Talvez eu tenha a tendência de não querer sempre contar a verdade pra não machucar ninguém, ou eu tenha errado no modo de falar com tal pessoa, só porque estava irritada... Talvez tenha errado no modo de pensar, ter julgado algumas pessoas só pela aparência. Poderia ter errado nas escolhas de amizade, de talvez achar que o garoto em que eu me apaixonei na escola, era o meu príncipe encantado, talvez tenha errado em escolher pessoas pra confiar, chorei em horas que não podiam pronunciar nem uma palavra; & .. Os meus acertos, ah.. Esses eu tenho orgulho de citar aqui.. Acertei na hora que não desisti dos meus sonhos, dos meus planos por um simples obstáculo, acertei na hora de falar, na hora certa de falar, acertei no meu primeiro beijo, sorri na hora que tinha que sorrir, soube escolher as minhas amigas, e tive certeza que elas estavam comigo, do meu lado, porque gostavam verdadeiramente de mim. Talvez eu tenha acertado na roupa praquela festa, ter aproveitado uma oportunidade, sabendo que ela era única e que nunca voltaria para que eu pudesse aproveitar de novo, talvez tenha dado atenção na hora certa pra pessoas que precisavam de um minuto, de uma palavra de conforto. entre tantos defeitos e qualidades, escolhi optar pela vida bem aproveitada, não me deixar levar por aparências nem seguir regras, pois a coragem é o grande pesadelo do medo.
Autor: @Gabriielacosta_ . | Publicado: 2011-04-13T16:21:00-07:00

Acredite, seu valor está em você mesmo. Não se deixe vencer, não seja igual, seja diferente. Se nos deixarmos vencer, não haverá surpresas, nem alegrias. Conscientize-se que a verdadeira felicidade está dentro de você. A felicidade não é ter ou alcançar, mas sim dar. Estenda sua mão. Compartilhe. Sorria. Abrace. A felicidade é um perfume que você não pode passar nos outros sem que o cheiro fique um pouco em suas mãos. O importante de você ter uma atitude positiva diante da vida, ter o desejo de mostrar o que tem de melhor, é que isso produz maravilhosos efeitos colaterais. Não só cria um espaço feliz para o que estão ao seu redor, como também encoraja outras pessoas a serem mais positivas. O tempo para ser feliz é agora. O lugar para ser feliz é aqui  !   
Autor: @Gabriielacosta_ . | Publicado: 2011-04-13T16:34:00-07:00

Aprendi que nem tudo são flores, nem todos os dias têm sol. Mas não há tristeza que não passe, nem felicidade que dure para sempre. Os dias nublados vão vir, as flores vão murchar, mas depois a primavera certamente vai chegar! Um dia eu descobri que a vida vale a pena ser vivida e aproveitada ao máximo, independente das circunstâncias. Sempre haverá um novo dia, uma nova chance, um novo amor, uma nova oportunidade.. mas a vida, essa é única e eu vivo com meu DEUS !
Autor: @Gabriielacosta_ . | Publicado: 2011-04-13T16:41:00-07:00

Eu já , eu ri, bebi, cresci, evolui, me iludi, curti, aprendi, sai, diverti, me fudi, mas não morri. Eu chorei, beijei, sonhei, realizei, errei, me decepcionei, zuei, briguei, apaixonei, mudei, dancei, aproveitei, lembrei, fui lembrada, conheci novos amigos e enfim eu vivi :) 
Valeu a PENA !
Autor: @Gabriielacosta_ . | Publicado: 2011-04-12T09:50:00-07:00

As pessoas nos vêem de um jeito diferente do que nós realmente somos, a vida nos faz entender coisas que antes eram insignificantes, e de um dia para o outro tudo pode MUDAR, ninguém manda no destino. já perdi meu tempo tentando me explicar para as pessoas, tentando me olhar com seus olhos e suas criticas! hoje entendo que não sou tão boa e nem tão má assim, sei bem o que sou e para onde desejo ir, e o resto nem me importa mais. vou deixar que digam e que pensem, pois ninguém pode mudar o mundo que vou construindo pouco a pouco, e só eu posso fazê-lo melhor ou pior! vou continuar assim, geralmente sorrindo, me emocionando com filmes e músicas, admirando pessoas, lugares, histórias, tendo coragem e medo. não quero ser PERFEITA, preciso do fato de ser incompleta para me superar sempre. cheαar aos 90 anos e ainda aprender alguma coisa, olhar para trás sorrindo e dizer que tudo VALEU A PENA!
Autor: lucas | Publicado: 2010-04-21T18:02:00-07:00

Sinopse:  Já perto do fim da 2ª Guerra Mundial, os nazistas tentam eliminar seus inimigos  usando magia negra. Uma das experiências feitas é a tentativa de invocar forças  ocultas. Um deste rituais é interrompido pelas forças aliadas, que encontram um  garoto com aparência de demônio e a mão direita feita de pedra, apesar do ritual  não ter sido concluído. O garoto passa a ser chamado de Hellboy e é levado pelos  Aliados. Sessenta anos depois, Hellboy agora luta pelo bem e é chamado quando um  estranho fenômeno, possivelmente sobrenatural, acontece.FICHA TÉCNICA Título  Original: HellboyGênero:  AventuraTempo de Duração: 121  minAno de Lançamento: 2004Qualidade: DVDRipFormato: RmvbÁudio: PortuguêsLegenda: s/lTamanho: 398 Mb Clique Aqui para mais Informações, Outros Links,Trailer,Atores e Mais  Filmes
"Amigo é coisa pra se guardar... (e não pra com ele aprontar)"*
Autor: ßïå | Publicado: 2007-07-20T16:17:00-04:00

Como dizia o antigo quadro da Rádio Relógio, você sabia que o Dia do Amigo é uma invenção dos hermanos argentinos? Tu tu tu tu (tentativa frustrada de onomatopéia, tá?). Pois é... a informação-inútil-do-dia está registrada na Wikipedia (em espanhol mesmo porque é absolutamente compreensível).O que eu já recebi hoje de e-mailzinho ou scrap no Orkut de pseudo-amigos foi o suficiente para me deixar com ainda mais implicância com os argentinos.Eles poderiam ter inventado o Dia do Animal-fofinho-ameaçado-de-extinção-na-Patagônia, o Dia do Amante de Panelaço ou o Dia da Solidariedade à Seleção Argentina de Futebol (data móvel, instituída, obviamente, um dia depois de cada final de Copa América, Copa das Confederações, etc), mas não! Resolveram criar o dia para que todos aqueles cidadãos e cidadãs de bem mundo afora encham a caixa postal e a paciência de outros tantos com mensagens bonitinhas, coloridas e cheias de fru-frus, geralmente sob a forma de um arquivo ppt/pps maldito! Se eles fossem, ao menos, meus coleguinhas, eu juro que até abriria os ppts... Só não garantiria responder.Aos meus amigos de verdade, aqueles a quem vejo ao vivo, a cores e se mexendo, fica a mensagem: ligo ou escrevo qualquer dia desses pra marcar um bate-papo num barzinho, uma ida ao cinema, um passeio na praia ou qualquer coisa que costumemos fazer de vez em quando, mas hoje não. Me recuso a fazer parte dessa superficialidade toda. * Título de uma história em quadrinhos da Turma da Mônica ( http://www.monica.com.br/comics/amigo/welcome.htm).
IslamaBand
Autor: ßïå | Publicado: 2007-11-14T14:00:00-04:00

Depois da Disco Umbanda, das bandas Gospel, das Carismáticas e do Matisyahu , vem aí o que há de mais moderno no efervescente segmento musical-religioso: a IslamaBand! Conforme noticiou O Globo hoje, o grupo islâmico radical Hamas montou uma banda, oficialmente chamada de “Protetores da terra natal”, que será usada como estratégia para divulgação da ideologia do grupo, de reafirmação dos valores islâmicos e da Jihad. A princípio, a banda, que ainda é underground, não quer saber de tietagem - nada de meninos rebolativos atiçando a libido feminina enquanto fingem que cantam. Mas assim que a IslamaBand começar a se tornar pop, lotar estádios e tal, uma questão me intriga: a trabalheira que as autoridades terão para garantir o mínimo de segurança nos shows. Como os "Protetores da terra natal" conseguirão reunir num mesmo espaço seus futuros fãs alucinados e potencialmente explosivos sem que todos, em êxtase, resolvam detonar seu arsenal-particular-amarrado-na-cintura para ir imediatamente ao paraíso desfrutar das 72 virgens que lhes cabem?Bem, eu particularmente acho que em vez de reuni-los num único show, a banda usará estratégias de marketing viral aliadas às mensagens subliminares, distribuindo suas músicas na rede para serem tocadas nos inúmeros ipods e celulares mundo afora, transformando, assim, todos os fãs em potenciais exterminadores de infiéis. E aposto que os hits de maior sucesso da banda seriam algo equivalente, em árabe, a: “O papa não é pop, ele é infiel!”, “Alá é o senhor!”, “Alá salve Ahmadinejad!”, “Oh happy day, all Christians have blown up away!”.Assim sendo, fiquemos de olho nas próximas notícias sobre explosões misteriosas de celulares por aí. Vai que já é a banda conquistando adeptos?!
Tragicomédia da vida primata
Autor: ßïå | Publicado: 2007-08-27T16:42:00-04:00

“Numa terra estranha e primitiva, onde os humanos migalham por sua subsistência, fêmeas e crianças humanas são humilhadas e escorraçadas de suas plantações por primatas tiranos, que formam milícias e ameaçam o poder local. Sem concordar com a opressão imposta à raça humana, Paul Muite, deputado local, recorre ao Parlamento para conter as ofensivas das milícias em formação e defender seu povo que está sendo aterrorizado, nos últimos meses, por macacos delinqüentes, obscenos e assassinos potenciais. No entanto, seu alerta não é ouvido, suas queixas não são atendidas e a comunidade poderá sofrer com uma iminente guerra entre humanos e primatas, caso nenhuma atitude seja tomada. Será a humanidade subjugada por esses primatas vis e aterrorizantes? Haverá algum humano capaz de deter a fúria primata e restabelecer a paz entre símios e humanos?”Na sua opinião, o que será o texto acima?a) uma nova revista em quadrinhosb) a sinopse de “Planeta dos Macacos II”c) um anime-japonês-trash, cujo enredo é livremente inspirado em Marte Ataca! e Planeta dos Macacosd) notícia tragicômica veiculada por agência internacional de notíciase) um novo best-seller intitulado "Os macacos de Cabul"Pois é... Pense um pouco.Ninguém se surpreenderia se eu dissesse que a resposta correta é a “d”, né? A vida decidiu imitar a arte. E só. Não, não estou mentindo. Vejam aqui.Depois de ler essa notícia surreal, fiquei cá matutando com meus botões:Será que os macacos-vervet do Quênia formarão algum movimento social organizado para reivindicar seus direitos a terra? Algo assim como o MST (Macacos Sem Terra)? Ai ai...antevejo o movimento primata sendo coordenado pelo chimpanzé José-Rainha e pelo gorila José Pedro Stédile, que continuarão as invasões de sítios, plantações até chegarem ao Parlamento queniano quebrando tudo ou exigindo suborno sob a forma de dúzias e dúzias de bananas. Ou preferirão eles organizar-se bélica e politicamente em um partido chamado Bananas (de dinamite, claro)?Quais seriam as celebridades representativas dos símios emergentes e insurgentes? O Gorilaz, pelo nome e atitude, ou o Michael Jackson, pela semelhança física?Será que a ONU reconhecerá os direitos das minorias símias e criará termos politicamente corretos para que a humanidade se refira a eles, como cidadãos quenianos símio-descendentes, relegando as palavras “macacos”, “macaquices” e afins à categoria de impronunciáveis xingamentos?Perguntas, perguntas, apenas perguntas. Acompanhemos, pois, o desenrolar desse caso-verdade com ares de filme B para ver que fim terá essa estória, mas ao que tudo indica, considerando a história da humanidade e suas recorrentes ações diante de ameaças potenciais, por menores que sejam, veremos já já um “macaquicídio” generalizado no Quênia.
Estatísticas funestas
Autor: ßïå | Publicado: 2007-06-22T15:45:00-04:00

"Mulheres que estudam mais não casam, revela IBGE" - saiu no jornal hoje de manhã.Taí. Achei a desculpa perfeita para minha “encalhadice”. Não sei por que, mas estou começando a acreditar em pesquisas. Talvez pelo fato de ter entrado para as estatísticas. Merda!
Problemas no VOIP causa ataque a trem de ministros
Autor: ßïå | Publicado: 2007-09-11T16:48:00-04:00

“Diretor da Core: Ataque a trem com ministros foi obra de traficantes desavisados”Após essa declaração infeliz do Diretor da Core (Coordenadoria de Recursos Especiais) só podemos concluir que o VOIP, setor de Vazamento Oficial de Informações Policiais, não tem mais a mesma eficiência de outrora. Após o belíssimo trabalho de repasse de informações privilegiadas aos traficantes da Rocinha, que acabou por frustrar a megaoperação realizada em início de agosto pelas Polícias Federal e Civil, temos agora essa triste notícia de que nem mais na organização do crime organizado podemos confiar!!Como é que alguém da polícia pode ter esquecido de dizer aos traficas lá do Jacarezinho que aquele trem, que não era bala, iria apenas fazer um passeio com as “otoridades”? E que aquele contingente enorme de “poliças” por metro quadrado nada teria a ver com repressão às atividades ilícitas da comunidade, era só escolta protocolar? Já não se fazem mais policiais corruptos nem sistemas VOIP como antigamente...Se havia algo nesse país onde sobrava eficiência era na corrupção policial. Era um sistema praticamente infalível, um escapadela de informação aqui, uma propina ali e todos cumpriam devidamente seu (des)serviço. E agora? Como faremos se, de repente, os traficantes deixarem de receber informações de tal relevância? Será isso o efeito “tropa de elite”, aquele dos policiais incorruptíveis? Teremos nós, a partir de agora, uma entediante sociedade onde policiais não compactuarão com o crime organizado? A ver.Se considerarmos a afirmação do comandante geral da Polícia Militar, Cel Ubiratan Ângelo, bem, acho que já já retomaremos o “status quo”: "PM só foi informada sobre viagem de trem de autoridades na última hora". Segundo reportagem do “O Dia”, se a polícia tivesse sido avisada com antecedência sobre o embarque de ministros em trem, medidas preliminares teriam sido tomadas e o ataque não teria ocorrido.Pronto, está explicado. Não foi ineficiência do VOIP. Foi, sim, um problema de mal uso de tecnologia aliado à nossa tão ordinária burocracia. Se o comunicado tivesse sido passado por torpedo ou mesmo pelo bom e velho telefonema, e não pela tal da internet, a informação teria chegado ao local certo com a antecedência necessária para seu vazamento e, assim, os ministros poderiam ter passeado à vontade.
Adeus 2007! Um ano que deixará saudades.
Autor: ßïå | Publicado: 2007-12-31T19:18:00-04:00

Após uma real possibilidade de compra de meu próprio apê e aprovação para o mestrado em Linguística na faculdade que eu queria, e de quebra com ótima classificação, a cereja que faltava para decorar o bolo: um convite para passar o Reveillon numa ilha de frente para Copacabana com vista para Ipanema e Niterói!Enquanto quase 2 milhões de pessoas se engalfinham em Copa disputando centímetros de areia, eu e os recém conquistados amigos passaremos a noite aqui, assistindo a tudo de camarote. Escrevo daqui, de onde despedir-me-ei do ano de 2007 que me trouxe ótimas notícias e promissores projetos para 2008! Feliz 2008 para todos nós!
O último curta em Paris
Autor: ßïå | Publicado: 2007-08-10T14:12:00-04:00

But I’m not a sad person. On the contrary.I’m a happy person.I have many friends and two wonderful dogs.Sometimes I think that it would be nice to have someone, with whom to share this life.For example, as I was looking down on Paris from a top a skyscraper, I wanted to say to someone: “It’s beautiful, isn’t it?”But there isn’t anyone.I thought about my ex-boyfriend, Dave, and whether he’d like this trip.But I felt a little stupid, because it had been 11 years since we last talked.He’s now married and has three children.Paris, Je T'aime - 14th arrondissementAlexander PayneAutobiografia Fabítica. Se eu não tivesse ouvido isso no cinema ontem, juro que tentaria reivindicar a autoria destas exatas palavras. Já devo tê-las dito em alguma circunstanciazinha qualquer dessa vida. Aliás, este foi um dos curtas de “Paris, je t’aime” que mais mexeu comigo e trouxe à tona o enorme receio que tenho de me tornar uma viajante solitária ou uma excêntrica qualquer nesse mundo...Para quem ainda não viu, aqui vai uma amostra:
Náuas ja esta em Cuiaba
Autor: Nauas Esporte Clube - De Cruzeiro do Sul para o Brasil | Publicado: 2010-08-07T14:20:00-03:00

O Nauas desembarcou na manha deste sábado na cidade de Cuiaba-MT, onde neste domingo(8) enfrenta o time do Mixto Esporte Clube, partida valida pelo returno do campeonato brasileiro serie D.
O time nauense descansa todo o dia e as 16 horas faz um pequeno relaxamento do CT do time do Mixto.
O jogo entre Nauas e Mixto acontece as 17:00 horas no estádio Dutrinha na capital Cuiaba.
Náuas será “tudo ou nada” contra seu recente algoz
Autor: Nauas Esporte Clube - De Cruzeiro do Sul para o Brasil | Publicado: 2010-08-07T22:45:00-03:00

  Mesmo jogando  na casa do adversário, o Náuas EC, representante acreano na série D, só  pode pensar em um resultado: a vitória. Isso, é claro, queira continuar  com esperanças de classificação para a próxima fase da competição  nacional.

O jogo, no estádio Presidente Dutra, em Cuiabá/MT, será  contra o Mixto, adversário que no último domingo venceu a equipe  acreana em pleno estádio do Japiim, em “campo neutro” (isso porque a  torcida do Juruá não compareceu para incentivar a equipe da casa). Agora  o Náuas promete dar o troco na casa do adversário.

Como  principal mudança do técnico Neneca está a entrada do lateral direito  Coída, com a finalidade de dar mais força de ataque a equipe do Juruá.  As dúvidas seguem com Ray Manaus, Serginho e Rogério, que devem passar  pelo famoso “teste de vestiário”, para saber se vão para jogo ou pelo  menos opção no banco de reservas.

Comissão técnica e jogadores  desembargaram em Cuiabá nas primeiras horas deste sábado e fizeram um  pequeno treino no CT do próprio Mixto. A opção depois do técnico Neneca  foi dar descanso para os jogadores, visando o jogo deste domingo, às  17h.

Arbitragem – O trio de árbitros será de  Mato Grosso do Sul. O árbitro principal será Manoel Paixão, auxiliado  por Adnilson da Costa e Edmilson da Silva.
  
   Fonte: agazeta.net
Náuas cede empate e Marcelo Altino deixa a equipe
Autor: Nauas Esporte Clube - De Cruzeiro do Sul para o Brasil | Publicado: 2010-07-27T10:08:00-03:00

Nauas esteve muito próximo da vitória, mas não conseguiu. A equipe acreana 2 a 0 na partida contra o Vila Aurora no último domingo no estádio Luthero Lopes em Rondonópolis, no Mato Grosso, mas em 11 a equipe da casa conseguiu o empate. Nilton Goiano e Leonardo marcaram os gols do Nauas enquanto Odil marcou para o Tigre da Vila.
Partida
Marcando forte e explorando as jogadas em contra-ataque, o Nauas abriu uma boa vantagem no marcador. No segundo tempo, o técnico Marcelo Altino promoveu mudanças na equipe e baixo rendimento facilitou o empate.
Demitido
Depois do resultado em Rondonópolis, o presidente do Nauas, Edvan Marques, resolveu demitir Marcelo Altino. “Perdemos a chance de ganhar em casa contra o Vila Aurora tivemos muito próximo de vencer. Poderíamos ser lideres do grupo e por isso resolvemos realizar a mudanças na comissão técnica”, declarou o presidente.
Neneca
Edvan Marques trabalhou com rapidez e Neneca, vice-campeão Estadual, volta ao comando do Nauas. Segundo Neneca o objetivo é colocar o Nauas na próxima fase do Campeonato Brasileiro.
Outra
Na outra partida do grupo 2, o Mixto bateu o VEC de virada, em Rondônia, por 2 a 1 e assumiu a liderança com 4 pontos.
Próximos jogo
Nauas x Mixto
Arena Japiim, em Mâncio Lima
Vila Aurora x VEC
Luthero Lopes, em Rondonópolis
Classificação
1º Mixto 4 Pts2º VEC 3 Pts3º Vila Aurora 2 Pts4º Nauas 1 Pt
Fonte: Paulo H. Nascimento
Marcelo Altino fala de sua saída do Náuas
Autor: Nauas Esporte Clube - De Cruzeiro do Sul para o Brasil | Publicado: 2010-07-30T10:00:00-03:00

Duas semanas antes da sexta-feira 13, o supersticioso técnico Marcelo Altino, recém-demitido do Náuas, desfilava pelas ruas e avenidas de Rio Branco vestido de camiseta e bermuda da cor branca.
Sempre bem alinhado, ele ainda abusava do uso de uma bolsa a tiracolo, mas de cor preta. Convidado a falar a reportagem de O Rio Branco sobre sua passagem pelo Náuas de Cruzeiro do Sul, ele não pensou duas vezes e com sotaque de carioca de bon vivant abriu o verbo, mas de forma educada.
De acordo com ele, o time não teria levado sorte durante a primeira partida e quando achava que o time iria vencer na competição, houve o empate diante do Vila Aurora (MT), assim complicando a sua permanência no clube.
O treinador se defende das criticas e diz que as mudanças realizadas na partida do último domingo contra o time matogrossense foram necessárias, pois Nilton Goiano sentiu um problema clínico e os jogadores Leonardo e William sentiram o fator físico.
Questionado a respeito de suas declarações aos críticos de seu trabalho, ele isenta a crônica esportiva da capital acreana, mas não esconde que elas eram direcionadas a alguns membros da mídia cruzeirense que, segundo ele, não conhecem o dia-a-dia dentro do Náuas. Altino se reportava ao fato de ter barrado alguns jogadores na estreia que, segundo ele, não estavam focados no clube, sem divulgar nomes.
O técnico elogia o tratamento dado a ele pelo presidente do Náuas Edvan Marques, mas não esqueceu o fato de ter sido hostilizado por meia dúzia de torcedores. O treinador finalizou a conversa desejando sorte ao técnico Fernando César, o Neneca, segundo ele, um treinador competente, que conhece bem o grupo de jogadores do Náuas e com chances reanimar a equipe rumo uma classificação de segunda fase do Campeonato Brasileiro da Série D.

Fonte: oriobranco.net
Náuas perde e se complica
Autor: Nauas Esporte Clube - De Cruzeiro do Sul para o Brasil | Publicado: 2010-08-02T15:13:00-03:00

 
Jogando  no estádio Arena do Japiim em Mâncio Lima, o Náuas voltou a perder na  série D e complicou sua situação na tabela de classificação. Com apenas  um ponto marcado na competição, o time segura a lanterna de seu grupo e  pode ter dado adeus a classificação para a segunda fase.
  O  Técnico Neneca colocou em campo o que tem de melhor no elenco, mas  algumas peças não renderam o esperado. O Mixto se aproveitou da  fragilidade do time da casa, venceu por 2x0, gols de Patrick e Sérgio  Rafael, manteve a liderança do grupo e segue rumo a sua classificação.   O  Náuas volta a campo no domingo 08, quando vai enfrentar o próprio Mixto  em Cuiabá. Para esta partida, Neneca deverá fazer algumas mudanças. O  Lateral Direito Coida poderá ser uma delas. Outra novidade deverá ser à  entrada de Rogério como volante.   Para  o treinador, nem tudo está perdido. Ele acredita que o time ainda possa  reagir e buscar uma classificação. Para isso precisa vencer os três  próximos jogos, sendo que dois deles serão fora de casa.

ASSECOM-Nauas Esporte Clube
Neneca comanda  primeiro treino tático
Autor: Nauas Esporte Clube - De Cruzeiro do Sul para o Brasil | Publicado: 2010-07-29T15:42:00-03:00

A reapresentação do treinador ocorreu na manhã desta quarta feira 28, no estádio Cruzeirão. Neneca conversou durante 30 minutos com os jogadores, onde ressaltou que este é um elenco de homens, com capacidade e condições de classificação para a segunda fase da série D. "Temos aqui a seleção do estadual, vamos trabalhar forte e fazer todo o sacrifício necessário para podermos ser recompensados com esta classificação".
O treinador disse que retornou ao Juruá para trabalhar e não para passear, com o propósito único de buscar um acesso para a série C. Temos patrocinadores e torcida que precisam de uma resposta positiva de vocês. Serão disputados 12 pontos, espero garra, determinação e união para que juntos possamos recolocar o Náuas na sua verdadeira trajetória. Ressaltou Neneca, que pediu a todos que esqueçam os últimos resultados e pensem nas partidas que virão pela frente.
Outra novidade foi à reapresentação do lateral direito Coida. O jogador, um dos destaques do Estadual, conversou com a diretoria e técnico, acertou seu retorno e imediatamente retornou aos treinamentos com os demais colegas, devendo está à disposição da comissão técnica para o jogo de domingo contra o Mixto, no estádio Arena do Japim em Mâncio Lima, ás 17:00 horas da tarde.

Fonte: ASSECOM-Náuas Esporte Clube