Emagreça com saúde
Autor: Juliana Doimo | Publicado: 2011-02-25T15:43:00-03:00




Substitua até 2 refeições diárias, proporcionando quantidades adequadas de vitaminas, minerais, proteínas e carboidratos. Baixo valor calórico! Menos gordura, menos açúcar e sódio.VITAMINASVitamina A&nbsp;- Fortalecimento de dentes, unhas e cabelosVitamina D&nbsp;- Fixação de cálcioVitamina C&nbsp;- Antioxidante, ajuda a neutralizar os radicais livres e absorver o ferro.Vitamina E&nbsp;- Antioxidante, ajuda a neutralizar os radicais livres e favorece o metabolismo muscular.Vitamina B1&nbsp;- Importante para o bom funcionamento do sistema nervoso, dos músculos e do coração.Vitamina B2&nbsp;- Favorece o metabolismo das gorduras, açúcares e proteínas e é importante para a saúde dosolhos, pele, boca e cabelos.Niacina&nbsp;- Desempenha importante papel no metabolismo energético celular e na reparação do DNA.Vitamina B6&nbsp;- Favorece a respiração das células e ajuda no metabolismo das proteínas.Ácido fólico&nbsp;- Atua na formação dos glóbulos vermelhos, é efetivo no tratamento de certas anemias e é um componente indispensável para uma gravidez saudável.Vitamina B12&nbsp;- Participa do metabolismo dos aminoácidos e dos ácidos nucleicos; possui uma função indispensável na formação do sangue. Necessária para uma boa manutenção do sistema nervoso.Biotina&nbsp;- Funciona no metabolismo das proteínas e dos carboidratos. Ela age diretamente na formaçãoda pele e indiretamente na utilização dos hidratos de carbono (açúcares e amido) e das proteínas.Ácido pantotênico&nbsp;- Ajuda a controlar a capacidade de resposta do corpo ao stress e no metabolismo dasproteínas, gorduras e açúcares.MINERAISCálcio&nbsp;- Atua na formação de tecidos, ossos e dentes; age na coagulação do sangue, na oxigenação dos tecidos e mantém o equilíbrio de ferro no organismo.Sódio&nbsp;- Atua na coagulação sanguínea, importante para a correta função dos neurônios e batimento cardíaco e de diversas células. Tem papel importante no equilíbrio hídrico corporal.Ferro&nbsp;- Indispensável na formação do sangue, atua como veiculador do oxigênio para todo o organismo.Magnésio&nbsp;- Atua na formação dos tecidos,ossos e dentes, participa do metabolismo dos carboidratos.Zinco&nbsp;- Ele forma o centro ativo de várias enzimas antioxidantes, além de sintetizar o COLÁGENO e demais proteínas.Iodo&nbsp;- Faz funcionar a glândula tiróide, permite que os músculos armazenem oxigênio.Fósforo&nbsp;- Atua na formação de ossos e dentes, indispensável para os sistemas nervoso e muscular, junto com a Vitamina D e Cálcio combate o raquitismo.Cobre&nbsp;- Atua na formação da hemoglobina e desenvolvimento de ossos e tendões.Selênio&nbsp;- Antioxidante, que ajuda a neutralizar os radicais livres, estimula o sistema imunológico e intervémno funcionamento da glândula tiróide.Manganês&nbsp;- Importante para o crescimento, intervém no aproveitamento do Cálcio, Fósforo e Vitamina B1.Potássio&nbsp;- Atua associado ao sódio, regularizandoas batidas do coração e sistema muscular; contribuipara a formação das células.﻿PROTEÍNASPropiciam bom desenvolvimento físico e mental, além de maior resistência às enfermidades.CARBOIDRATOSProporcionam energia para o corpo.Público Alvo&nbsp;- pessoas que desejam reduzir, ou manter uma alimentação equilibrada para evitar o sobrepeso.Modo de usar&nbsp;- Adicione 30g ( 3 colheres de sopa), em 300ml de leite desnatado. Se quiser utilize até 2 gotas de adoçante.