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As 20 melhores músicas dos Ramones
Autor: S. | Publicado: 2012-04-05T15:01:00-07:00

20- OutsiderDo álbum Subterranean Jungle de 1983 conta com um divíssimo refrão no qual quem canta é o Dee Dee (não como backing vocal, mas sim como principal).
19- SubstituteDo álbum Acid Eaters, de 1993, é um cover do The Who, e que, diga-se de passagem, não sai da cabeça nem tão cedo.
18- Born to Die In BerlinDo Ádios Amigos, de 1995, é o a última faixa do último álbum, e é bem triste se você escutá-la pensando nisso, mas conta com uma participação do compositor da música (o eterno Dee Dee Ramone) cantando um refrão em alemão.
17- I need your loveTambém do Subterranean Jungle, é aquela baladinha romântica punk. Combinação estranha? Não para os Ramones!
16- Teenage LobotomyDo Rocket To Russia, de 1977, só deve ser escutada se você estiver disposto a passar o resto da vida ouvindo o Dee Dee gritar "LOBOTOMY! LOBOTOMY!"... Caso contrário, pule para a próxima canção.
15- PinheadApenas gabba gabba hey! Leave Home, 1977
14- Questioningly Do Road To Ruin, de 1978, é a canção mais fofa do álbum, e se você for como eu, vai ficar se questionando sobre para quem o Dee Dee teria escrito esta canção.
13- She Belongs To MeAinda no clima de canções românticas e fofas, entra essa delicadeza do Animal Boy, de 1986. Talvez você também fique se questionando sobre para quem essa música foi feita.
12- Love KillsTambém do Animal Boy, conta com o Dee Dee como vocal principal e fala sobre o casal punk Sid e Nancy.
11- Sheena Is A Punk RockerDo Rocket To Russia, é um dos clássicos dos Ramones. 
10- Here Today, Gone TomorrowE o que não falta nos meus feios mais lindos do mundo é canção romântica... 
9- California SunDo Leave Home, de 1977, essa aí é uma canção pra se ouvir na praia, ou ficar na vontade... :/
8- The KKK Took My Baby AwayDo Pleasant Dreams, de 1982, foi criada pelo Joey Ramone para o John Ramone, que roubou a mulher da vida do nosso cara vocalista.
7- Psycho Therapy Do Subterranean Jungle, só deve ser escutado se você não se importar de passar o resto da vida com "psycho therapy, psycho therapy" na cabeça.
6- I wanna be your boyfriendA primeira canção romântica do primeiro álbum (Ramones, 1976) tem letra tão fácil, que é complicado não sair cantarolando "Do you love me baby. What do you say? Do you love me baby? What can I say?" mesmo depois de a música ter terminado.
5- Rock N Roll High SchoolDescreve o que qualquer estudando sente.End of the century, 1980.
4- Pet SemataryCriada para um filme de terror, tem uma das frases mais épicas do mundo (parei) "I don't want to live my live again". Brain Drain, 1989.
3- It's Gonna Be AlrightDo Mondo Bizarro, de 1992, é a música com a mensagem mais bonita dos meus punks. 
2- Blitzkrieg BopMuitos acharão que ela deveria ser a número 1, mas, apesar de ser um clássico, não é a melhor. Ramones, 1976.
1- 53rd & 3rdMelhor canção de todos os tempos, nada nunca vai conseguir superá-la. Ramones, 1976.
5 músicas nacionais para ouvir antes de morrer
Autor: S. | Publicado: 2012-07-11T13:10:00-07:00

Camisa de Vênus

Cazuza & Barão
Vermelho – Maior abandonado

Porque viver sem ter ou vido nosso grande Cazuza não pode
ser considerado viver, apenas consumir oxigênio e gastar matéria,
principalmente se nunca tiver ouvido “Maior abandonado”.
http://www.youtube.com/watch?v=O26TAyIx3ng

Frejat – Segredos

Um pouco de romance é sempre bom, principalmente na voz
firme de Frejat, que consegue tornar a música ainda mais bela do que se fosse
com uma voz fina e delicada.
http://www.youtube.com/watch?v=DrXa82roFS0

Camisa de Vênus –
Correndo sem parar

Rebeldia baiana exibindo 
os ideais anarquicos que não aceitam as coisas como estão, mostrando o rock
nacional nos anos 80, é isso que “Correndo sem parar” representa.
http://www.youtube.com/watch?v=Li2gWwawQN8&feature=related

Legião Urbana –
Índios

Renato Russo falando sobre o passado que se reflete nos dias
atuais, de como os índios foram enganados e tiveram sua terra “roubada” e
critica o sistema capitalista que explora as pessoas do mesmo modo como os
portugueses exploraram os nativos.

http://www.youtube.com/watch?v=nM_gEzvhsM0

Inimigos do Rei –
Adelaide

Não tem exatamente uma mensagem, é apenas uma canção para
fazer rir e grudar na mente com cantadas de para-choque de caminhão como “Se
você é uma geladeira eu posso ser o seu pinguim” ou convites bizarros como “Que
tal irmos prum boteco assar um javali?”.
http://www.youtube.com/watch?v=UgttrS_DFTE
Primeira Dose
Autor: Isis Cardoso | Publicado: 2012-09-28T10:17:00-07:00

Esse mês foi notório pelo "vazamento" (que considero como nada menos que estratégia de marketing) de vários álbums esperadíssimos de bandas como The Killers, Muse e os tiozões do "novo" punk rock, Green Day.
Pra quem não sabe, a grande ambição do Green Day é o lançamento de uma TRILOGIA , com o ¡UNO! (que seria lançado dia 25 de Setembro, mas "vazou" dia 18), o ¡DOS! e o ¡TRÉ! (e que o último tem o Tré - baterista -na capa por razões óbvias)
O estardalhaço todo foi feito, e CLARO, baixei os albums que vazaram (exceto 2nd Law, pois confesso nem sempre ter paciência para prestar atenção em Muse) e algumas verdades precisam ser ditas.
Primeiro pensamento ao ver Billy Joe muito louco na capa: será que o punk vida loca sem a imagem politicamente CHATA do 21st Century Breakdown voltou? Acredito que sim, porque aos primeiros acordes de Nuclear Family, já deu vontade de correr e arrumar problema como o Jason Statham na franquia de filmes Adrenalina (alucinantemente trash, mas não vim aqui para falar de filmes.)
Melhores faixas: Nuclear Family, Kill The DJ, Troublemaker, Rusty James e Oh Love (apesar de meio pop)
No entanto, percebi que há algumas coisas muito similares ao que eles já fizeram, como Stay The Night (lembra uma mistura de American Idiot e Basket Case) e Carpe Diem (muito similar a 21st Century Breakdown). Há também o caso de Let Yourself Go e Angel Blue , muito similares entre si.
E, por fim, duas faixas que achei descartáveis: Fell For You e Sweet 16, que beiram a barreira do comum ao enjoativo.
O que resta é esperar o resto da trilogia para saber se o punk rock ressuscitou ou ainda está em coma (porque também já foi tempo de Offspring fazer um album punk-ska representativo na cena, saudades...).
Torta de Pizza
Autor: Vera e Francine | Publicado: 2012-04-03T17:53:00-07:00

Torta de Pizza (de pão de forma), é muito gostosa e super fácil de fazer, vamos a nossa receita.

Torta de Pizza

Ingredientes:

Fatias de pão de forma (sem a casca)
2 tomates em fatias
1 cebola em fatias
200 g de mussarela
200 g de presunto
Molho branco
Orégano e sal  á gosto
Queijo ralado

Modo de Fazer:

Molho Branco:

Colocar em uma panela 1 colher de sopa de manteiga e 2 colheres de farinha de trigo, deixar fritar, mexendo sempre, depois acrescentar 500 ml de leite, noz moscada e sal á gosto, continuar mexendo até engrossar.

Montagem:

Unte uma assadeira com azeite e coloque uma camada de pão, molho branco, presunto, mussarela, tomate e cebola e os temperos (sal e orégano), mais um pouco de molho branco, outra camada de pão e molho branco por cima, polvilhe queijo ralado e leve para assar até dourar e derreter o queijo.
Sirva quente!
Bom né!!!!
Beijos e até a próxima!
Bolo de Maçã
Autor: Vera e Francine | Publicado: 2012-02-04T10:43:00-08:00

Nada melhor do que um bolo quentinho, no sábado a tarde!
Acabei de fazer um bolo de maçã, além de ser uma delícia, é super fácil.

Bolo de Maçã

Ingredientes:

3 maçãs (com casca)

1/2 xícara de chá de óleo

2 xícaras de chá de açucar

3 ovos

2 xícaras de chá de farinha de trigo

1 colher de sopa de fermento em pó

Modo de fazer:

Bater no liquidificador, os ovos, óleo, açucar e as maçãs, depois é só misturar com a farinha e o fermento.

Colocar em uma forma média e assar em forno pré aquecido por + - 45 minutos.

Difícil heinnn.

Agora é só saborear!

Beijos e até a próxima!
Cestinha de Palmito
Autor: Vera e Francine | Publicado: 2012-02-23T15:17:00-08:00

Vocês gostam de pastel de palmito??Eu amoooo, pastel de palmito, mas vamos diminuir a fritura né gente!!
Então fiz esta cestinha de palmito, que fica muito gostosa e é assada.Eu fiz de palmito mas pode ser o recheio que sua imaginação permitir.

Cestinha de Palmito

Ingredientes:

1 rolo de massa de pastel
1 vidro de palmito
1 tomate picado
1 cebola picada
1 dente de alho
1/2 xícara de chá de azeitonas picadas
cheiro verde, orégano e sal a gosto
1 copo de água
2 colheres de sopa de amido de milho
Formas de empadinha

Modo de fazer:

Cortar a massa de pastel em forma de círculo e colocar nas forminhas de empadas untadas com manteiga (bem pouco), e depois assar em forno médio por uns 15 a 20 minutinhos ou até que fiquem douradas.
Em uma panela refogar com um pouco de azeite, o alho, a cebola, o sal, e o palmito, qdo estiver bem refogado colocar o copo de água com as 2 colheres de amido de milho e mexer até engrossar, por último colocar as azeitonas, o cheiro verde e o tomate picadinho.
Colocar o recheio ainda quente nas cestinhas e servir.
Pode servir quente ou frio, fica muito bom!!!
Beijos e até a próxima!
Bolo de Milho
Autor: Vera e Francine | Publicado: 2012-03-01T18:26:00-08:00

Seguindo as receitas da Vó Maria, minha mãe fez uma esta semana que é "mara", rsrsrs.
Gente este bolo de milho é muito bom, parece uma pamonha saindo do forno e olha que eu nem gosto de pamonha hein!!!E depois que vocês lerem a receita, que é muito fácil, corram para fazer e me contam tá!!!

Bolo de Milho

Ingredientes:

1 copo de leite(250 ml)

1 vidro de leite de coco

4 ovos

1 colher de sopa de margarina

3 colheres de sopa de farinha de trigo

2 xícaras de chá de açúcar 

1 pitada de sal

1 pires de queijo ralado ou de coco ralado

5 espigas de milho

Modo de fazer:

Tirar o milho da espiga e bater todos os ingredientes no liquidificador, difícil né!!

Colocar em uma forma untada com manteiga e farinha (não pode ser forma de buraco tá), e assar em forno pré aquecido 180 graus por + - 1 hora.

Agora é só comer este bolo quentinho!!!!!!!

Beijos e até a próxima!!!
Idéias para a Páscoa
Autor: Vera e Francine | Publicado: 2012-04-04T19:11:00-07:00

A Páscoa está chegando, e eu vasculhando a internet achei este arranjo charmoso, não podia deixar de mostrar para vocês, é do site da Martha Stewart, tem muita coisa bonita lá, mas estes vasinhos são um charme.

Cascas de ovos podem ser vasos naturalmente bonitos para arranjos de flores minúsculas. Cortar um ovo na parte superior da sua casca, drenar o conteúdo, e cuidadosamente lavar o interior.Em seguida, encher o reservatório vazio com água à temperatura ambiente e colocá-lo em um eggcup para a estabilidade. Finalmente, insira cortes pequenos de suas flores favoritas (nós usamos lírios, lírio do vale, e violetas).Individualmente ou agrupadas em uma peça central, esses arranjos minúsculos fazer uma adição maravilhosa para os talheres na sua mesa.

E ai gostaram da idéia??
Quem fizer depois me conta tá!
Beijos e até a próxima!!

Foto e modo de fazer - www.marthastewart.com
Salmão Grelhado
Autor: Vera e Francine | Publicado: 2012-03-24T12:27:00-07:00

Oi, já estava com saudades do blogggg, estes dias foram muito corridos, pois meu pequeno fez dois aninhos e queria uma festinha na escola, então vai a mamãe e vovó fazer a festinha, em outro post eu vou colocar as fotos p/ vocês tá, mas hoje vamos de receitinha fácil e deliciosa.

Você vai precisar de dois pedaços de salmão, temperar com suco de 1 limão e 1 envelope de sazon (verde escuro), deixe marinar por uns 20 minutos, antes de grelhar passe os filés na farinha de trigo (é bem pouco tá).
Aqueça a frigideira com um fio de azeite e coloque os filés, deixe uns 3/4 minutos de cada lado ou até que fiquem dourados.
Agora é só servir, eu fiz com salada e batata palha, mas fica muito bom com arroz branco também, e a farinha deixa uma "crostinha crocante" fica muito bommmm.
Beijos e até a próxima!!!!!!!!
Hamburguinho!!
Autor: Vera e Francine | Publicado: 2012-02-15T16:32:00-08:00

Hamburguinho da Vovó Maria

Oiii, hoje eu fiz mais uma receitinha da minha querida Vovó, este hamburguinho de carne moída é uma delícia, fica bem macio e dá para comer com arroz, com pão, fazendo um delicioso lanche.

Ingredientes:

500g de carne moída (magra)
1 cebola média ralada
1 batata média ralada
3 colheres (sopa) de farinha de trigo
Sal a gosto
Cheiro verde a gosto

Modo de Fazer:

Misture tudo e faça bolinhas em formato de hambúrguer, podem ser maiores ou menores, do tamanho que você preferir.
Frite com 1 fio de azeite, deixe dourar de um lado depois vire e doure do outro, depois é só saborear.
Pode congelar cru também.
Fica um bolinho muito macio, você não vai acreditar.
Gostaram????
Beijos e até a próxima.
Coxinhas da Vovó Maria
Autor: Vera e Francine | Publicado: 2012-02-11T09:26:00-08:00

Hoje eu vou postar uma receita original da minha querida Vovó Maria, esta receita era solicitada por todo mundo que já provou!!!
Quando a minha vó vinha nos visitar ou qdo nós iamos para a casa dela, era batata ou melhor coxinha, rsrsr, ela era obrigada a fazer!
Então em homenagem a ela e a todos que gostam de coxinha, vou dar a receita original, e depois em outro post vou passar a receita do molhinho que ela fazia para comer junto, ok!

Coxinhas da Vovó Maria

Massa:1 copo americano de óleo1 cebola picada3 dentes de alho socado2 litros do caldo do cozimento do peito de frango1 kilo de farinha de trigo2 caldos de galinha2 colheres de sopa de margarinaRecheio:2 peitos de frango1 cebola picada3 dentes de alho socado3 tomates picados (sem sementes)1 xicara de salsinha e cebolinha picada4 colheres de sopa de óleosal á gostoPara empanar:3 claras de ovofarinha de roscaModo de FazerRecheio: Cozinhe os peitos de frango em pelo menos 2 litros e meio de água, depois de cozido, retire da água e a reserve. Desfie o frango. Em uma panela frite o alho e a cebola no óleo, junte o frango desfiado, o tomate e a salsinha, tempere a gosto, reserve.Massa: Em uma panela grande, frite o alho e a cebola no óleo, junte os 2 litros de água do cozimento do frango, junte os 2 caldos de galinha, prove o sal, se necessário acrescente mais, quando levantar fervura acrescente a farinha toda de uma só vez, misture muito bem até dissolver toda a farinha, agora acrescente a margarina, mexa muito bem até cozinhar tudo e ficar uma bola na panela da massa.Montagem: com a massa e recheio já frio, unte as mãos com margarina pegue porções da massa, abra na palma da mão coloque porções do recheio e feche-a dando-lhe o formato de coxinha, passe cada uma na clara de ovo e depois farinha de rosca. Agora é só fritar em bastante óleo para não estourar.
Beijos e até a próxima!
Sustentabilidade
Autor: Vera e Francine | Publicado: 2012-02-07T13:26:00-08:00

Olha que casal mais fofo, gente!!!!!!!!!!!!!

Na onda da sustentabilidade, achei interessante este texto, então resolvi mostrar para vocês, além do mais esta decoração está linda.

Sustentabilidade - Conceito "Sustentabilidade é um termo usado para definir ações e atividades humanas que visam suprir as necessidades atuais dos seres humanos, sem comprometer as gerações futuras de atenderem suas próprias necessidades. Ou seja, a sustentabilidade está diretamente relacionada ao desenvolvimento econômico e material sem agredir o meio ambiente, usando os recursos naturais de forma inteligente para que eles se mantenham no futuro. Seguindo estes parâmetros, a humanidade pode garantir o desenvolvimento sustentável".

De: Meu Mundo Melhor
Beijos e até a próxima!!!
Arroz! Doce Arroz!!
Autor: Vera e Francine | Publicado: 2012-04-01T17:13:00-07:00

Arroz doce bem quentinho ou geladinho é sempre bom né, ainda mais com leite condensado cozido, divíno!!!!

Ingredientes:

1 xícara de chá de arroz
1 litro de água
3 xícaras de chá de leite
1 lata de leite condensado cozido (20 minutos na pressão)
2 canelas em pau
Modo de Fazer:

Cozinhe o arroz com a água e canela, até ficar macio, junte o leite fervendo e deixe ferver novamente, junte o leite condensado, misturando bem + - 20 minutos, se precisar pode acrescentar açúcar, e pronto agora é só se deliciar.
Beijos e até a próxima!!!!
Como estrelas na terra
Autor: ElizaBarroso | Publicado: 2011-07-24T12:04:00-07:00

Quando nosso mediador anunciou que a próxima aula seria assistir um filme, logo me disse: Mais perfeito impossível! Depois de comerciais de TV, minha paixão são esses longas, seguidos de curtas,  teatro, uma boa história de viajar por um tempo, mesmo depois da última cena, refazer os finais, e se debruçar na nostalgia pós-filme. 
Bem, minha ignorância não soube fazer mais do que subestimar: Afinal, o que o cinema indiano saberia produzir mais do que Bollywood? Já havia passado 2 horas, sem descolar as retinas, assistindo ''Quem quer ser um milionário?'' (8 Oscars), mas duvidei que poderiam produzir algo mais brilhante.
Correndo por fora dos roteiros milionários norte-americanos,''Como estrelas na terra-Todas as crianças são especiais'' (Taare zameen par - Every child is special, Site Oficial) me surpreendeu e me marcou de uma forma muito especial, acho que são algumas das boas surpresas que a minha futura profissão me reserva.

Mais do que retratar a dislexia do Ishaan onde custa a ser compreendido, critica como o ser humano anda tratando o próprio futuro. Estão criando touros e não crianças. O filme toca não só na sensibilidade de ser criança e educador. Coloca sobre o verdadeiro papel de ser educador e o processo de formação de um ser humano. Não posso falar mais... assista! ^ ^
Prepare as pipocas e os lenços.

Inté!
Lista
Autor: ElizaBarroso | Publicado: 2011-02-25T15:58:00-08:00

Fazer sorrir.Elogiar alguém (sinceramente).
- Obrigada! Você é muito gentil.Dizer ‘eu te amo’, sem motivo algum.Abraçar demoradamente, e trazer o perfume no rosto.Cantar na chuva.Amanhecer na praia.Viajar, conhecer pessoas, lugares, jeitos de viver.Acordar alguém com um beijo.Dividir o mesmo sorvete.Sentar no colo.Dar colo.
Não sou, somos...
Autor: ElizaBarroso | Publicado: 2011-03-26T10:05:00-07:00

Eis um texto que encontrei entre os educadores físicos, rs.

PROF. ED. FÍSICA
não come, combina + proteinas + carboidratos + lipídios.

PROF. ED. FÍSICA
não cheira, olfata.

PROF. ED. FÍSICA
não toca, faz avaliação física.

PROF. ED .FÍSICA
não respira, quebra carboidratos.

PROF. ED. FÍSICA
não elogia, descreve processos.

PROF. ED. FÍSICA
não tem reflexos, tem mensagem neurotransmitida involuntária.

PROF. ED. FÍSICA
não facilita discussões, catalisa substratos.

PROF. ED. FÍSICA
não admite algo sem resposta, analisa o hereditário.

PROF. ED. FÍSICA
não fala, coordena vibrações nas cordas vocais.

PROF. ED. FÍSICA
não pensa, faz sinapses.

PROF. ED. FÍSICA
não toma susto, recebe resposta galvânica incoerente.

PROF. ED. FÍSICA
não chora, produz secreções lacrimais.

PROF. ED. FÍSICA
não espera retorno de chamadas, espera feedbacks.

PROF. ED. FISICA
não se apaixona, sofre reações químicas.
Contentamento descontente
Autor: ElizaBarroso | Publicado: 2011-02-25T16:01:00-08:00

Todo mundo tem alguma coisa que quer muito que aconteça, ou quer muito fazer, mas que depende das condições perfeitas pra acontecer. Desejos simples, outros mais elaborados. Acredito ser o desejo, a célula primordial de todo o impulso humano. O desejo constrói o sonho, move pessoas em todas as direções. Dividir com alguém o mesmo guarda-chuva no meio de um dilúvio. Condições ideais: A chuva é claro, e alguém disposto a te dar carona no dito guarda-chuva. Uma situação que satisfaria o mais romântico. Ganhar na loteria? É, fui um pouco longe. Mas desses milhões de pessoas que fazem suas apostas qual deles não acredita que vai ganhar? Algum dia! Mas vai. Ninguém investe algo em que não acredita. Condições ideais? Uma combinação de números que não depende de mais nada no mundo, senão de coincidência. Deus? Quem sabe!?Alguns planejam tudo milimetricamente, se decepcionam quando não sai do jeito que, enfim ... se decepcionam pelo que não aconteceu, e não pelo que deixaram de fazer. Quando se consegue dominar esse perfeccionismo todo, ao contrário dessa força toda que a palavra ‘’dominar’’ demostra, apenas relaxamos e deixamos que a vida tome seu rumo e tudo se faça naturalmente, ao acaso.
Um pouco de maturidade mostra que imprevistos sempre vão ‘’melar’’ seu planejamento, o que resta a nós é só aprender a contornar as situações, tirando o melhor proveito delas. Pessoas aprendem de formas diferentes, se satisfazem de formas diferentes, por terem gostos diferentes.
Não se contente em ser mais um.
Xeque
Autor: ElizaBarroso | Publicado: 2011-02-05T15:06:00-08:00

Parecemos mais, peças de um jogo sem regras.
Pois as regras tem dono, lado, mandato.Em vez de cavalos, burros.
Em vez de castelo, um palácio.
Em vez de uma Dama, uma rosa
Os peões ainda são os mesmosO rei (ainda) está na Torre
Cá entre nós ...
Autor: ElizaBarroso | Publicado: 2011-03-17T12:17:00-07:00

Vai desculpando os verbos em primeira pessoa. Tudo isso parece mais vivo quando trato assim.Descobri o que vamos ser daqui a um tempo, ou pelo menos espero estar no caminho.Com responsabilidade dobrada e sem direito a erros, muitas vezes. Algumas oportunidades são únicas, o que não torna umas mais especiais que outras.Com uma máscara no rosto tantas outras vezes, tentando ludibriar a realidade que ainda se mostra desleal. Com uma boa vontade do tamanho de um desejo, de repetir seja quantas vezes for necessário até que se entenda a que viemos.Com uma determinação tirada de uma inspiração alheia e sincera, torna tudo mais humano.Aqui entre nós, só sinto que vale a pena quando tudo isso se torna tão mágico quanto dizem ser. Quanto sinto.
Quando faço parte de um pequeno momento tomado da grandeza de sorrisos distraídos.
(esses são os melhores)
Por enquanto, vou aprendendo a ensinar a sorrir.
Moldados ao compromisso pelo descompromisso. Por algum instante.
Eu sei, parece pouco.
Esse pode ser o próximo passo, [...]
descobrir se é pouco mesmo.
Inté mais, Eliza.

Aula prática de metodologia do atletismo, 2º período de Ed. Física 
Nota
Autor: ElizaBarroso | Publicado: 2011-05-27T15:48:00-07:00

Será, Morena? E agora o amanhã, cadê? Aponta pra fé e rema ;  Dois Barcos-Los Hermanos 
No enredo da coisa... Da noite pro dia despertou nos habitantes dessas ilhas um espírito crítico tão adormecido quando a tão falada serpente que circunda essas bandas (dizem). Gostaria muito de dizer que tais habitantes são sempre assim, seres que procuram saber, procuram entender, procuram debater, procuram transformar. Que essa vontade toda de politicar não morra quando esses nobres habitantes embarcarem nos seus mais nobres ainda pau-de-arara rumo a cidade no horário de sempre, como antes, como sempre. Quero que mais nada seja como antes, nem como sempre. Obrigada!
Copa Norte-Nordeste de Futsal para Cegos
Autor: ElizaBarroso | Publicado: 2011-06-18T04:54:00-07:00

Acontece de 14 a 19 de Junho, no ginásio do Ifma (antigo Cefet) Monte Castelo. É uma das mais importantes competições do país no esporte para cegos. Domingo será até meio dia. Surpreenda-se com a habilidade dos jogadores. Estive presente no sábado, e tive a oportunidade de ver ''o melhor do mundo'' em quadra, fera. Vai lá!
Quando ...
Autor: ElizaBarroso | Publicado: 2011-06-08T17:27:00-07:00

Quando nasci, era PRETO;
Quando cresci, era PRETO;
Quando pego sol, fico PRETO;
Quando sinto frio, continuo PRETO;
Quando estou assustado, também fico PRETO;
E, quando eu morrer, continuarei PRETO;

E, você, " CARA BRANCO " ?Quando nasce, é ROSADINHO
Quando cresce, você é BRANCO;
Quando você pega sol, fica VERMELHO;
Quando sente frio, você fica ROXO;
Quando você se assusta, fica AMARELO;
Quando está doente , fica VERDE;
Quando morrer, você ficará CINZENTO;

E, você me chama de " HOMEM DE COR " ???

Esse pequeno poema foi escrito por um criança africana em 2007.
vivo, vivem, não vivemos.
Autor: Lohran Sauer | Publicado: 2014-04-02T14:43:00-03:00

Vivo ... eu ... vivo como se sempre fosse o intruso. Morro... eu ... morro sempre que me sinto intruso.

  Por que em todos os lugares em que chego, não existe alguém na mesma situação que a minha? Sem uma história escrita com os vários protagonistas. Cada personagem da-se a entender que já tem seu rumo traçado, e se eu interferir criarei inimizades mútuas. Todos com hora marcada e muita pressa, qual a causa dessa ansiedade? Até quando vão correr para o vácuo de suas vidas? Será que pensarão em parar de construir prédios na areia?
O tempo passou, claro que passaria...
Autor: Lohran Sauer | Publicado: 2013-11-28T01:59:00-02:00

  Sim, eu sei que certos dizeres meus lhe fizeram ter a visão trêmula e embaçada. Sim, posso dizer com toda certeza que tudo que disse e fiz à ti foi de coração, afinal não consigo fazer isso com outra pessoa."Mas Lohran ela foi apenas para te dar proximidade com Deus", eu também creio nisso, na verdade meu racional acredita muito nisso, porém aqui tem um coração que não consegue esquecer as batidas mais fortes que ele já deu. Tudo começou de uma forma tão pura, eu queria apenas conversar com você, entretanto eu fui me envolvendo, sempre gostei de receber abraços, especialmente o seu. Lembro que esperava atenciosamente você olhar em minha direção abrindo os braços e me apertando como se não houvesse amanhã, eu conseguia sentir a simetria em nós. Não, não foi nada igual à antes, não haviam intenções, interesses e nem carência, como eu disse, era puro, sempre foi. A vontade de estar contigo crescia a cada dia, andava muito até chegar em sua casa, eu não me importava, pois sabia que iria chegar à ti, olhar nos seus olhos e entrar no universo imenso que criamos para nós dois, você não era apenas aquela que me fazia quase infartar, mas era meu refúgio, minhas asas no precipício. E falando em universo, hoje eu olhei para o céu quando estava iniciando o crepúsculo, e pude notar sem muito esforço, uma estrela grande que brilhava muito, logo veio como um flashback aquele dia em que admirávamos o céu estrelado, apesar de eu admirar mais à ti, nunca tive um dia tão feliz, é clichê dizer isso "foi o dia mais feliz da minha vida", mas de fato foi, se tem um momento que pudesse ser infinito, eu desejaria esse, admirar você e as estrelas. Por incrível que pareça eu não estou triste, apesar de querer tudo isso pra sempre, eu me sinto bem por ter tido a oportunidade de te conhecer dessa forma, afinal, eu já construí muitos castelos antes deste aqui, e não há outro castelo com uma princesa igual à ti.
Mortos vivos..
Autor: Lohran Sauer | Publicado: 2013-11-16T00:33:00-02:00

Na natureza funciona assim: nascemos, crescemos, reproduzimos e morremos. Mas esqueceram de avisar da morte-em-vida, quando uma pessoa se distancia, literalmente ou não, e acaba ali, todas as conversas viram lembranças de um velho gagá. Triste isso? Claro que não, pois se viram lembranças é porque de algo serviu na sua vida. Mas e o defunto-em-vida? Pra onde vai? Qualquer lugar, todos os lugares e lugar algum, nunca se sabe por onde defuntos vagam, no céu ou no inferno, e no caso dos defuntos-em-vida é igual, evaporam para fazer a lembrança em algum lugar. Podem ser popularmente ditos como "Anjos" hahaha quem dera sequer ser metade de um Anjo. Pensando por um lado, é lindo ser uma lembrança, por saber que fez algo bom que mudasse alguém, por outro é terrível estar "sozinho" na estrada, todos os lugares que olho tem dois amigos inseparáveis, é esquisito pois sempre tentei ter um amigo que fosse inseparável, mas Ele me deu o dom da morte-em-vida, e era o que eu queria, sabe, mudar o mundo, as pessoas, as coisas, ser memorável haha  'o preço que se paga às vezes é alto demais' talvez o Humberto esteja enganado nessa música, dói não ter um humano do meu lado pra rir e chorar, mas é gratificante demais ser um defunto-em-vida.
Encontrei a perda de um encontro perdido.
Autor: Lohran Sauer | Publicado: 2014-05-21T07:16:00-03:00

   Não consigo entender essa vontade de "grudar" no tempo, não querer ir e nem vir, ser o mais irresponsável possível, abandonar as regras, não ter hora e nem dar satisfações, apenas viver como bem entendo, virando um fracasso ou não, perante a sociedade que ama seu nojento status, nojento status (só pra ficar claro que eu odeio). Seria realmente bom, dane-se os direitos e deveres, só quero um lago, uma leve brisa e meu violão. Nada e nem ninguém que me incomodasse, ou forçasse a autoilusão. Não satisfeito eu vivo nesse paradoxo: quero um completo vazio e um vazio completo, desejo você longe perto de mim, para sentir saudades assassinadas e não essa saudade assassina que deixa um vazio vazio. Por não conseguir imaginar apenas uma trajetória com fracassos e sucessos, mas sim uma muito bem-sucedida e outra totalmente fracassada, é que a contradição reina. Se eu conseguisse imaginar apenas uma, certamente teria quem quisesse entender meus gestos esquisitos e eu os dela, entretanto as pessoas tem tanta pressa que mal conseguem querer, ou querem nos primeiros milésimos. Hoje vejo o quão impossível é achar aqueles laços leves firmes criados na calmaria afobada daqueles anos rápidos, estava em seus lentos milésimos contados. Por ser tão certo e errôneo, aparenta ser impossível de ser reproduzido... Só quero um lago, uma leve brisa e meu violão, para você ouvir o que tenho à dizer nas pausas das músicas.
Tudo muda igual.
Autor: Lohran Sauer | Publicado: 2014-03-11T01:59:00-03:00

  Me peguei hoje vendo umas mensagens muito antigas que havia recebido, e garanto que outras pessoas recebem o mesmo, e logo me vem essa pergunta:  "Será que podemos nos apaixonar inúmeras vezes da mesma calorosa forma?" ...  Se a pergunta for de resposta positiva, creio que os humanos fazem uma autoilusão, acham que coisas boas podem durar até o fim, e quando acaba, vem aquele sentimento de não saber para onde vai, até porque seu caminho todo foi traçado com alguma ou algumas pessoas.
  Humanos tem aquela coisa de "pra sempre", uns até dizem que "o pra sempre sempre acaba", mas acabam esquecendo desse detalhe. Podemos amar e desfrutar da vida sem prometer nada, ou achar que podemos ficar para sempre ali, tudo está em constante mudança e não há como deter. E logo vem aquelas tão conhecidas frases "homem não presta, são todos iguais" ou "mulher é tudo vadia, ninguém consegue entendê-las", só que ninguém é corajoso o suficiente para assumir que caiu no mundo da imaginação, de fato nem eu sou, porém de nada seriam os acertos sem os erros.  Apesar de todo "bla bla bla" que já ouvi e que já disse, consigo ver o lado bom das coisas, se eu não tivesse sido um péssimo companheiro algumas vezes, talvez elas não estivessem tão felizes com eles, por mais que eu fique chateado com o que fiz à elas, creio que aprenderam algo comigo, eu sendo um exemplo bom ou ruim, eu sumindo ou sendo chiclete, eu são ou louco. Por ventura disso, não sei me relacionar mais dessa forma, tenho medo de acabar magoando outras pessoas, até nas paixões de elevador eu me sinto esquisito, sentir aquele frio na barriga nunca foi tão tenebroso. hahahahaha
Limoeiro.
Autor: Lohran Sauer | Publicado: 2015-02-16T10:54:00-02:00

  Eu queria ser um limoeiro para mudar o mundo. Sim, uma árvore que está "parada".

  Um limão na cachaça muda a história da noite, na comida as raspinhas verdes dão um toque gourmet deixando bonito e saboroso o prato, ele apenas com sal para as pessoas mostrarem suas caretas e rirem disso tudo, a torta com seu aroma salivante pode ser o doce preferido do futuro casal...

  O limoeiro, ele sabe que foi criado para esse dever em especial, fazer seus limões com a sua perfeição, não há pressão e nem pressa para deixar as frutas prontas. Por fim a certeza de que tudo isso vai acontecer por conta de sua criação.

  Eu quero ser um limoeiro.
De gole em gole...
Autor: Lohran Sauer | Publicado: 2014-04-25T09:34:00-03:00

"Um golinho só não mata"; vicia, não só nos golinhos, mas se plorifera a coragem de estar onde não está, de ser o que não é, de viver feliz plenamente e ser o humano alfa. Por fim tomará consciência dos humores, e irá escolher qual é o humor de hoje e amanhã será o humor que aparecer, querendo sempre estar no "controle" da situação, afinal temos coragem, certo? A cada gole perdemos a sensatez que precisávamos, a cada trago perdemos nosso nervosismo necessário, onde ou quando terá fim o uso de catalizadores?
  Grato à família, que sem um oi, sentou-se à mesa do bar, e me revelou o princípio das pessoas corajosas covardes que há em abundância num planeta chamado Terra.
(8)
Autor: Lohran Sauer | Publicado: 2014-06-05T23:25:00-03:00

  Hoje, mais precisamente às 8:32 horas da noite, apesar de longe haver uma tempestade chegando, com seus raios e trovões enfurecidos, aprendi uma melodia viciante. Enquanto tocava, nada ali era real, coisa alguma parecia estar da forma que é, todos os meus sentidos foram desligados exceto a audição, aquele som nostálgico fazendo com que viesse à tona muita coisa que senti, sinto e posso sentir ainda. Qual o nome dessa sensação? Mesmo com os dedos ficando doloridos ao apertar as cordas do violão, eu não parei, estava aconchegante e fluindo muito bem, sem atrasos ou erros. No soar do violão encontrei pessoas, coisas, épocas, lugares... Mas deixei-os quando a Sol resolveu arrebentar e a tempestade resolveu chegar acabando com todo o lindo lar criado por cordas e memórias, as quais ainda pretendo voltar.
Tons raros.
Autor: Lohran Sauer | Publicado: 2014-02-06T05:02:00-02:00

Longe, mas bem longe eu avistava uma cor, que curiosamente tem a mesma tonalidade daquela cor. Aos poucos fui caminhando para entender se eram de mesma tonalidade, e são, mas oque há? Quando desconhecido parece um labirinto com quinhentos minotauros perambulando, e logo quando conheço e reconheço vejo que é como o despertar sonolento de domingo, não que seja fácil, mas depois de algumas frases se torna agradável. A cor tem som, uma melodia agradável aos meus ouvidos, um tom doce e forte onde embala-me numa calmaria, a mesma habilidade de olhar para cima e admirar o céu em qualquer hora, certos tiques causados pela ansiedade, que estranhamente gosto. São praticamente os mesmos gostos, a mesma qualidade cultural, conheço tão bem e tão pouco, mas o melhor de tudo é que se torna imprevisível, o fato de não conseguir saber qual é o próximo passo me intriga de uma forma imensa, felizmente não tenho mais aquela coisa de que é um sinal bla bla bla... Pela primeira vez na vida eu não quero ter, e sim conhecer, saber, aprender, ensinar... Mesmo muito novo, eu já conheci pessoas muito diferentes de cultura e iguais no resto, mas essas que denomino "Neves" são complicadas identificar, pois existem outras maquiadas à esse aspecto. Mas são o tipo de cor que se sobressai sem querer, apenas sendo o que são, acabam se destacando na multidão, tudo que é raro é denominado "ótimo", mas nesse caso é a combinação de qualidade com raridade, o que é surpreendente.
Coisa rápida e gostosa
Autor: Chef L. Sabino | Publicado: 2011-12-18T13:50:00-02:00

Você chegou em casa e tem um restante do seu arroz, branco ou integral. E aquela abobrinha (média) que sempre deixamos por último. Divida a abobrinha em três fatias de 1cm em média cada. Esquente óleo de sua preferencia (duas colheres) numa frigideira antiaderente, e reserve uma colher de manteiga. Na frigideira com o óleo quente coloque as abobrinhas, uma fatia ao lado da outra. Salpique sal a vontade e use uma pimenta em pó de sua preferência; sugiro pimenta calabresa. Se tiver salsinha, cebolinha, manjericão ou coentro. Use uma dessas ervas para incrementar o sabor. Atenção, para abaixar o fogo ao adicionar as abobrinhas e virar de vez em quando. Quando começar a dourar acrescente a colher de manteiga (colher de sopa). igualmente. Coloque a erva por último. Se tiver algum tipo de queijo que derrete coloque por cima. Para queijos duros, parmesão e montanhês e etc, coloque-os ralados. Sugestão, coma com arroz integral ou branco e uma saladinha básica.
1 abobrinha média para uma pessoa. Tempo máximo se já com arroz e saladinha. 6 a 10 minutos.
SERVIÇOS
Autor: Chef L. Sabino | Publicado: 2013-10-31T21:07:00-02:00

ONHEÇA OS PRINCIPAIS SERVIÇOSdo chef Lochana Sabino. Para mais informações, como metodologia e investimento, basta entrar em contato.

•• Consultorias: para restaurantes em inauguração ou que buscam incluir uma opção de cardápio lácteo-vegetariano; para empresas que queiram adotar essa culinária ou parte dela na alimentação cotidiana de seus funcionários; outras consultorias.

•• Cursos: várias metodologias, de acordo com o número de participantes e a proposta do cliente. Exemplos: cursos para pequenos grupos de amigos e/ou parentes; cursos em escolas de culinária; cursos em pousadas ou hotéis, voltados especialmente para yoga, vegetarianismo ou outros aspectos filosóficos; cursos para grupos organizados de várias áreas de interesse.

•• Reeducação alimentar familiar: sem qualquer pretensão de substituir o trabalho de um nutricionista, o objetivo é oferecer uma orientação prática sobre os hábitos alimentares a partir da experiência na cozinha vegetariana. Trata-se de um programa detalhado, com duração média de dois meses e voltado para familiares e parentes interessados em ingressar nesse programa. Geralmente levando satisfação aos clientes, permite um melhor entendimento sobre vários aspectos relacionados à nutrição. Passado o período do programa, uma pós-consultoria via e-mail continua sendo realizada.

•• Workshop: para feirantes em geral – sobretudo de produtos e agricultura orgânica, atuantes em feiras esotéricas, feiras de livros, etc. – que desejam convidar o chef Lochana Sabino para manter uma “barraca lanchonete” lácteo-vegetariana, cedendo o espaço e o equipamento necessários. Outros tipos de workshop, inclusive no formato de cursos, também serão estudados conforme a viabilidade.

Lochana também avalia serviços que vão além dos listados, visando estruturar e incrementar a atividade

•• Eventos: coordenação e/ou execução da parte culinária em reuniões formais e informais de empresas, famílias, amigos e festas em geral. Desenvolvimento do buffet em apresentações culturais variadas, inaugurações de lojas e outros eventos.

•• Seu chef por um dia: durante praticamente 12 horas, em média, o chef Lochana Sabino ensina a preparação de uma variadade de 8 a 12 pratos principais, além de algumas sobremesas e dicas de consumo. Ideal para quem mora sozinho ou em duas pessoas. Esse programa foi pensado para o consumo médio de, no máximo, duas porções, tanto para o almoço como para o jantar.

•• Palestras diretivas com buffets: têm como temas principais o vegetarianismo e as questões ecológica e de sustentabilidade. Após a palestra, é oferecido um buffet saboroso, seguindo a orientação e a vontade do contratante anfitrião.

O chef Lochana Sabino oferece outros serviços não apresentados nesse espaço. Cada proposta que vá além dos serviços descritos acima será avaliada de forma específica, com o objetivo de estruturar e/ou incrementar a atividade.

Qualquer solicitação ou dúvida pode ser expressa a qualquer momento, via telefone ou e-mail.
Mais fotos
Autor: Chef L. Sabino | Publicado: 2011-06-15T19:13:00-03:00

 

﻿

  Perdi minha conta antiga em que havia um outro blog. Não tão bom como pretendo deixar este. Tenham paciência por favor, e logo deixarei ele melhor e repleto de informações. Estava construindo um site, mas acabou não dando certo. Mas prosseguir sempre... E respirando bem, de preferência - claro!﻿

     
DE VOLTA AO LAR
Autor: Chef L. Sabino | Publicado: 2012-09-05T20:37:00-03:00

ENDEREÇO CERTO.

Eu não entendia por que tais coisas aconteciam no Rio de Janeiro... Tais "dificuldades".
Mas precisava voltar a Tradição e Família. 

Quem me conhece no Brasil. Me conhece por muitos nomes. Leandro; Sabino; Lochana; etc.
Meu logo pessoal se tornou L. Sabino; assim todos me chamam como querem. Alguns me chamam de Nando, Ou Nandinho, ou Dinho.

Esta postagem tem o prazer de apresentar onde vou me fixa. E colocar em prática todo meu aprendizado sócio comercial, em diferentes lugares e situações na minha vida. Conheço muitos locais e vivi cada culturas delas em muitas cidades deste país.

A minha história fora de Uberaba, ou dentro dela, se torna cansativa; pois foram e são aventuras; muito, muito subjetivas. Ao ponto de minha realização. 

Todos as postagens anteriores a esta estarão num único marcador 'Arquivo 1'. Quero dizer com isso que agora pretendo desenvolver com meus amigos, uma relação onde podem me ajudar. Meus clientes, mas meus clientes na verdade são todos, por Graça meus amigos. Aliás eles me ajudaram a entender que eu posso... Fico feliz na lembrança de todos eles.

OBSERVAM A PÁGINA DE CONTATOS
E SE VISITAREM UBERABA, POR FAVOR ME PROCUREM, VENHA TOMAR UM CAFÉ EM CASA.
LASSI
Autor: Chef L. Sabino | Publicado: 2011-12-08T00:55:00-02:00

LASSI

Lassi é um suco indiano que usa iogurte como ingrediente. O iogurte geralmente numa proporção de 1/3 ou ¼ deve ser misturado, ao suco de fruta de sua preferência. Porém incluímos aqui algumas sugestões de lassi. Aproveitem e use sua criatividade para fazer como preferir e usando frutas e sabores diferentes.

Jantar e festa promovido por Homero Santos, em Belo Horizonte em fevereiro de  2003
para cerca de 25 convidados e família. Eu seguro um lassi (só não me lembro qual - risos)

Lassi de mamão

Bata 3 xícaras de mamão (bem maduro) cortado com 1 litro de água, 1 e ½ xícaras de iogurte, açúcar a gosto, ou cada um adoça como preferir. Experimente bater com o suco de 1 limão.

Lassi de Uva

Prefira o suco de uva integral (vendido nos melhores supermercados), use 700ml de suco integral e 300ml de água, adicione 2 xícaras de iogurte e bata tudo por 1 minuto em liquidificador. O suco integral costuma ser adoçado pela própria sucrose da fruta, se preferir use 1l de suco sem adicionar água. Outra maneira é usar desses sucos de uva mais comum que pede misturar água e adoçar, use pra cada litro a mesma quantidade de iogurte. Também você poderá bater por 3 minutos, para cada 500ml de água 3 xícaras de uva de sua preferencia (recomendo a mais roxa),  coe, e bate com 3 xícaras de iogurte. Adoce ao bater, ou separadamente se preferir. Lembrando que para quem aprecia açúcar, o resultado fica melhor se bater junto com os outros ingredientes.

Lassi de maracujá com cardamomo

Bata 3 maracujás com semente e polpa em um litro de água e coe. Amasse em um pilãozinho (ou colocando na ponta de um pano de prato como uma trouxinha e batendo com um martelinho na tábua), 6 sementes de cardamomo, até que os amasse bem. Coloque novamente para bater, o suco, 2 xícaras de iogurte e o cardamomo por um minuto. Adoce preferencialmente ao bater, ou cada pessoa adoça a gosto depois. Se não tiver cardamomo, substitua por cravos amassados no mesmo processo, no entanto coe novamente antes de servir. Se preferi use uma colher de sopa de cardamomo em pó ou moído.
BERINJELA A PARMEGIANA DE FRIGIDEIRA
Autor: Chef L. Sabino | Publicado: 2013-11-02T21:11:00-02:00

Tire as pontas e duas laterais em lados opostos da
casca da berinjela, e corte uma fatia de mais ou menos 3cm. Coloque para dourar
em uma frigideira pré aquecida com o óleo de sua preferência (2 colheres) em
fogo brando. Deixe ir fritando até dourar um lado. Tenha em mãos um queijo que
derreta de sua preferência, e meia xícara de molho de tomate. Quando dourar de
um lado vire para que doure do outro, acrescentando mais uma colher de óleo ou
manteiga. Em tempo não esqueça de passar sal a gosto na fatia de berinjela.
Pois bem, quando notar que o outro lado também está ficando dourado acrescente
queijo até que cubra toda fatia, deixando sobrar um pouco mais pra cima, e
também o molho. Com ¼ de copo americano, jogue água na frigideira quente e
abafe a preparação com uma tampa, pra que derreta bem o queijo. Desligue e
sirva com arroz de sua preferência – branco ou integral – e uma saladinha
básica. Bom apetite
APRESENTAÇÃO E ALGUMAS FOTOS
Autor: Chef L. Sabino | Publicado: 2011-10-15T14:21:00-03:00

     A vida sempre nos apresenta elementos novos, e assim é que nos fascina viver, sob o julgo da personalidade, e da maneira com que cada pessoa constrói sua vida e opções...

     Este blog. já está no ar a algum tempo, e ele vinha - agora vem novamente - de substituir um blog. que com uma certa distração exclui sua conta do Google, e embora tentei recuperá-lo o processo é mais complicado que a velocidade da internet que dispunha... Fato é que também iria sair um site sobre minhas capacidades culinárias, serviços e etc; mas aconteceu que o 'prometeu' não foi capaz de fazê-lo... Embora o web-design estivesse pago pelo patrocinador...

   Este texto e todas as fotos a seguir vem a previamente substituir, uma formatação melhor do blog.; que agora não tenho tempo de pensar em como direcionar isso, fazer e refazer, e etc. Venho aqui pleitear essas possibilidades de trabalhar em consultoria para restaurantes (incluindo obviamente não vegetarianos) para formação de cardápio e padronizações... Também gosto muito de atuar com cursos em residências para empregadas e/ou cozinheiras com participação livre de outras pessoas. este curso também evidente para a dona de casa ou homens que se interessam e gostam de cozinhar e gostariam de aprender coisas ao gosto lácteo vegetariano, etc.

     Posso ajudar na elaboração e execução da parte culinária de festas e reuniões, coordenando todo o serviço da cozinha, conhecendo antes o local e atribuindo as possibilidades e etc. Também como professor quando convidado para workshop de diferentes características, podendo atuar também em workshop atuando na cozinha na parte gastronômica de tal evento. As possibilidades de serviços são diversas, dentro do aspecto de uma culinária lácteo vegetariana e vegan principalmente.

    Gostaria muito de trabalhar e dar uma enfase ainda mais profissional, na prestação se serviços; mas a partir daí precisaria de um sócio (a), um parceiro (a). Pois tenho a experiência e diferentes projetos para propor. Um restaurante também pode ser interessante. Mas a parceria teria que ser de mente aberta, feita com consciência e com sentido de colaboração mútua e nunca exploração um do outro. E assim vai...

    Logo espero dar forma a este blog.
   Minhas considerações a todos.