O Perdão
Autor: Renata Celso | Publicado: 2011-03-28T19:48:00-07:00

''Hoje vamos falar sobre o perdão, a energia do amor que nos cura e liberta.
Como diz William Young no livro&nbsp;A Cabana:  “Perdoar não significa esquecer. Significa soltar a garganta da outra  pessoa”. Não estabelece um relacionamento nem amizade, mas liberta você  de algo que iria destruí-lo e iria acabar com sua alegria e capacidade  de amar de maneira integral e aberta.
Perdoar e esquecer são coisas diferentes. Ao perdoar, você tem  memória dos acontecimentos dolorosos, mas não tem mais sentimentos  negativos relacionados a esses acontecimentos. Você não fica prisioneiro  de seu passado. E, deixa de ser vítima de quem lhe prejudicou.
O  perdão não exige que você confie naquele em quem perdoou. Você o liberta  do julgamento, mas, se não houver uma verdadeira mudança, nenhum  relacionamento verdadeiro pode ser estabelecido. Para perdoá-lo, você  não precisa conviver com ele.
Se essa pessoa, porém, realmente se  arrepender e mudar a mente e o comportamento, poderá acontecer a  reconciliação e até ao milagre da confiança restaurada.
Mesmo que  ache impossível perdoar, compreenda que ao sentir mágoa e desejo de se  vingar, você é seu próprio inimigo. Você está batendo em você mesmo, se  torturando.
É difícil perdoar quando você reage agindo da mesma  maneira, revidando as provocações, as discussões e magoando quem lhe  magoou. Quando alimenta pensamentos rancorosos, você alimenta tensões,  ansiedade e se torna infeliz. É isso que deseja para você?
Com certeza não. Você deseja paz de espírito e ser mais feliz, não é?
Então, para superar essas emoções destrutivas, cultive a tolerância e paciência.
Lembre-se  que você cria seu próprio mundo como o que pensa, fala e faz. Assim,  compreenda que ao criar dor para alguém, você está criando sofrimento e  inquietude para si mesmo.
Contemple por alguns instantes:

Ao guardar mágoas e ressentimentos, como fica seu coração? Fica leve ou oprimido?

Você se sente alegre ao sentir ódio e raiva por alguém?

Você acha que o outro que você não perdoa, se importa com seu sofrimento e dor?

Com a raiva e o descontentamento lhe queimando por dentro, você sente entusiasmo no seu dia a dia?

Você é saudável?
Ainda que o outro tenha errado e lhe causado sofrimento, não permita que a raiva e a dor lhe impeçam de perdoá-lo.
Lembre-se  que você não pode perdoar se guarda antigos rancores na memória e fica  remoendo isso em sua mente. Se quiser perdoar, precisa desapegar-se de  suas velhas mágoas e rancores.
O perdão é uma virtude que precisa  ser cultivada por muito tempo. Não acontece facilmente ou rapidamente.  Você precisa de força interior e vontade de se libertar. Comece agora  essa purificação interior.

Faça a experiência de orar a 'Oração do Perdão' de Masaharu Taniguchi:&nbsp;


Eu lhe perdôo e você me perdoa.
Eu e você somos uma só pessoa perante Deus.
Oro sinceramente pela sua felicidade.
Seja cada vez mais feliz.
Obrigado Deus, muito obrigado.

Sempre  que sentir raiva, lembrando-se da pessoa que lhe ofendeu, lhe magoou ou  dos fatos ocorridos, ore mentalmente essa oração e sinta os frutos  dentro de você e ao seu redor.

Perceba como vai se libertando de um fardo pesado que lhe oprimia e entristecia.
No  princípio, quando você começa a orar para perdoar, você se sente  bloqueado, fechado ao perdão. Acha impossível desejar que o outro seja  feliz. Mas, continue orando. Persista, mesmo com mágoas. E, um dia o  milagre acontece, Você se sente totalmente livre da opressão do ódio, da  vingança, da tristeza.
Você ora para sua própria felicidade  quando deseja que o outro seja feliz. Você é o mais beneficiado ao  perdoar. Melhora sua saúde física e mental. Experimenta tranqüilidade da  mente, leveza do coração e mais entusiasmo.

Agora vamos fazer uma dharana, palavra em sânscrito que significa contemplação.

Vivência para exercitar o perdão

Vamos ter uma vivência do perdão.
Sente-se  confortavelmente. Feche os olhos. Sinta a respiração acontecendo em  você. Perceba o ar entrando, o ar saindo. Sem fazer nada para respirar,  acompanhe o fluxo natural da respiração.
Entre no santuário secreto de seu coração, o local mais profundo em seu interior, onde somente você e Deus têm acesso.
Entre  em contato com um espaço tranquilo, Conecte-se com poder divino dentro  de você, fonte de todo amor e compaixão. Sinta a sabedoria em seu  interior, que por sua própria natureza, é o perdão.
Lembre-se,  agora, da ocasião que alguém lhe disse palavras desagradáveis, lhe  ofendeu e magoou. E, mentalmente, deixe que essa pessoa venha até você.
Envolvido  pela sabedoria e amor deste espaço divino dentro de você, dê a essa  pessoa uma rosa cor de rosa, uma rosa do perdão. Perdoe e deseje que ela  seja feliz . Deixe que ela se vá.
Agora, volte-se para você e  sinta como ao fazer isso, você se liberta. Perceba como uma verdadeira  alquimia acontece, curando você.
Pratique isso até sentir que o espaço interior de sua alma está brilhando de sabedoria e compaixão por você e pelos outros.
Entenda  que quando tem compreensão e sabedoria, nem precisa mais pensar em  perdão, pois ele acontece automaticamente. A sabedoria está inerente ao  perdão.
Quando você tem uma boa compreensão sobre algo, seu  coração não guarda mágoas. Você se sente completamente livre para  desfrutar de sua vida.

Alimente a força do perdão.  Permita-se ser mais leve e contente, perdoando a você mesmo e aos  outros. Fique em paz! Namastê! Deus em mim saúda e agradece Deus em  você!''