Uma breve história de um bando de malucos correndo pelo Grand Canyon
Autor: Anderson Cerceau | Publicado: 2014-07-01T14:20:00-03:00



Faz aproximadamente um ano que participei da ultra maratona de estágio Grand to Grand (www.g2gultra.com).

Gosto de dar um bom tempo antes de escrever, para que o tempo ajuste a emoção.



Em geral foco meus posts em aspectos mais técnicos, dicas de equipamento e alimentação, porém esta será mais uma descrição de como vivenciei estes dias incríveis.



Foram 273km, divididos em 6 etapas de aproximadamente 50km, 43km, 85km, 41km, 42km e 12km, em que se leva na mochila a comida, roupa, kit 1os socorros, saco de dormir e outros itens obrigatórios e pessoais para todos os dias.   Recebemos apenas água e uma barraca de campanha comunitária ao final de cada trecho para dormir.








O evento é organizado pelos incríveis Collin e Tess Geddes, que fazem um impressionante evento.






Foi uma prova especialmente difícil pela altimetria, terreno técnico, baixa umidade e altitude, já que a chegada foi acima do 2.500m.
Durante o dia a temperatura ficou em torno dos +30oC, porém durante a noite chegamos a absurdos -7oC (7 graus NEGATIVOS!)

Um ponto muito legal desta ultra é que parte do percurso fica fora do circuito turístico. Passamos por algumas áreas em que se faz necessária autorização especial e pouquíssimas pessoas, mesmo locais, conhecem. Além disto, este é um evento   em que os tempos de corte permitem a participação de trekkers, o que eu acho excelente.








Foi a segunda edição do evento e 120 pessoas de 24 países participaram, sendo 4 brasileiros: eu, o meu “brother” Mico de Porto Alegre, o super Jeison Costa que atualmente mora no Chile e a animadíssima Maria de Manaus.



Minha preparação não foi o que eu consideraria ideal, pois estava sofrendo com inflação dos sesamóides (ossinho do dedão do pé) e persistente fascite plantar nos dois pés.

O volume semanal máximo de corrida que consegui durante a preparação foi de pouco mais de 100km, sendo que busquei compensar ao máximo possível fazendo muito trabalho de condicionamento físico na academia, piscina e spinning. Outro ponto   deficiente foi ter feito muito pouco treino em montanha em terreno técnico e fortalecimento muscular específico para a musculatura posterior da perna, o que me acabou saindo caro principalmente no dia longo.



Outro ponto a destacar é que a temperatura foi bem mais baixa que o que eu esperava a noite.

A expectativa era de mínimo de 10oC a 5oC e por isto optei por um saco de dormir nesta faixa de temperatura e portanto mais leve, porém senti muito, muito, muito frio durante a noite.

Por ter sentido tanto frio, meu consumo calórico foi superior ao que eu esperava e consequentemente também senti muita fome e fiquei claramente fraco no dia longo. Só recuperei as baterias no dia extra após o dia longo. Hoje eu optaria   por levar um saco de dormir mais quente e um pouco mais de comida principalmente para o café da manhã, mesmo me penalizando com uns 500g a mais.



O único ponto que na minha opinião merece atenção e aprimoramento é o processo de comunicação externo, envio de e-mails e atualização do site durante a corrida.



No final das contas consegui chegar em 26º geral, mesmo com alguns percalços ao longo da semana.

Entretanto considerando os 3 últimos estágios fiquei muito satisfeito, pois consegui me recuperar bem e cheguei muito bem colocado nestes dias.



Pré Largada



A cidade base é a agradável Kanab, no Utah, sendo Las Vegas o ponto mais fácil para destino aéreo.

Optamos por alugar um carro, pois a minha esposa Silvia iria para a largada e chegada, porém o evento disponibiliza transporte gratuito de Las Vegas até Kanab.

A estrada de Las Vegas para Kanab é excelente, o cenário incrível e vale muito a pena o passeio.

Ficamos hospedado no hotel oficial do evento em Kanab e aproveitamos os dias que tivemos livres para um pequeno treino de confraternização e passeio por pontos turísticos incríveis.

Pegadas de dinossauros, cavernas com pinturas rupestres, ruínas indígenas, santuário de proteção animal e locais lindos de tirar o fôlego.
Fomos dirigindo até o Bryce Canyon e tive uma celebração de meu aniversário de 43 anos lé em cima com a Silvia, o Mico e o amigo Alper da Turquia.







Nesta mesma noite anterior a partida para o Grand Canyon houve um jantar de celebração e novamente celebrei meu aniversário.

Ganhei bolo, velinhas e um “happy birthday” animado, sendo certamente a festa de aniversário mais internacional que eu já tive e terei em toda a minha vida.







Na manhã do dia de ir para o primeiro acampamento, fizemos o checkin de nosso equipamento.  

Este é um ponto fundamental em que todos os equipamentos obrigatórios são conferidos se atendem as especificações mínimas e se todas as embalagens estão marcadas com nosso número de peito. Até os saquinhos de gel devem ter nosso número   e jogar isto no chão gera penalidade séria, até desclassificação.

Deixar equipamento obrigatório para trás, como temos visto ser feito por “espertinhos” em algumas provas por aqui, gera penalidade ou desclassificação, a depender do que se trata.







Após o checkin de equipamentos, pegamos um transporte em pequenas vans que em 2h nos levou para a borda do Grand Canyon, as margens do Colorado River.

O acampamento 01 ficava no topo do Grand Canyon e a gente podia ver o Colorado River lá no fundo da linha de largada.



É fundamental dizer que o evento é muito bem organizado e na primeira noite tivemos um excelente jantar no acampamento.

Tivemos o supremo luxo de banheiros químicos e papel higiênico em todos os acampamentos. Fiquei até emocionado...







Primeiro Dia



Todos os dias a “alvorada musical” era marcada pela música Blurred Lines, de Robin Thicle na abertura e depois muito rocknroll.

Após um café da manhã de comida liofilizada, tivemos a primeira largada muito animada em que todos estavam claramente emocionados.







O primeiro estágio foi relativamente tranquilo, pois boa parte foi por estradas de terra, &nbsp;mas com uns 9 quilos nas costas as coisas sempre ficam bem complicadas.

A partir da metade do caminho entramos no meio de um mar de cactos, muitas vezes sem trilha alguma e a coisa ficou complicada.

Um ponto que errei foi na escolha do tênis, pois deveria ter optado por um tênis de trilha com proteção na biqueira. Nem faço ideia de quantos espinhos fincaram meus pés e ao final de cada dia eu arrancava no mínimo uma meia dúzia de espinhos   cravados no bico que ficavam arranhando meu pé a corrida inteira.







Admito que morro de medo do famigerado DNF (Não Completou a Prova, em inglês) e tipicamente adoto uma estratégia muito conservadora.

Sempre estabeleço uma meta em que não correrei muito risco, mas que me coloque numa posição razoável.

Desta forma fiquei feliz no primeiro estágio, pois cheguei em 28o lugar e me sentindo apenas cansado, mas bem.



O acampamento que chegamos ficava entre o Vermillion Cliff e a Floresta Nacional Navajo.

Lugar muito lindo mesmo, onde estão reintroduzindo o Condor.

De tempos em tempos passava um condor por ali. O bicho tem uns 3 metros de envergadura.







Segundo Dia



No segundo estágio a largada já foi direto neste mar de cactos e a cena mais absurda foi um colega corredor que errou a passada e entrou no meio de uma moita de cactos.

As canelas dele ficaram com várias bolas de cactos grudadas, igual ao desenho do “Coiote e Papa Léguas”.







A primeira subida foi brutal, com um visual incrível. Eu definitivamente não estava fisicamente preparado para uma subida tão forte e sofri muito.

Para compensar, o trecho final foi em terreno menos técnico, mais fácil para mim e consegui render bem e ultrapassei muitos corredores.







Passei o dia inteiro correndo com a Wanda Summers, do UK, super gente fina e ótima atleta.







Esta foi a primeira noite que senti muito frio e o Mico me ajudou me enrolando todo em sacos plásticos de lixo e na manta de emergência de alumínio.

O Mico relatou que acordou durante a noite com o barulho de meus dentes batendo enquanto dormia.



Terceiro e Quarto Dias



Acordei com muito sono, uma fome medonha e um humor de cachorro louco, mas tive que me contentar com a ração que havia separado.  

Errei feio na definição da quantidade de comida devido não ter esperado tanto frio e acabei largando com muita fome mesmo.







Simplesmente foi a corrida mais difícil que fiz em minha vida e esta é a opinião de todas as pessoas que participaram.

Marathon des Sables, Sahara, Gobi, Jungle… conversei com pessoas que fizeram todas estas e falaram a mesma coisa.

Para vocês entenderem o que estou chamando de difícil, imaginem subir e descer a Trilha da Pedra da Gávea umas 4 vezes em sequência, muitas vezes sequer sem uma trilha para seguir, apenas bandeirolas no meio do mato cortante e depois completar   os 85km correndo em areia e dunas num perfil ascendente continuo.



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Eu consegui correr bem os 10km iniciais, porém depois disto foi uma sucessão insana de escaladas, dunas que se subia engatinhando, decidas pesadíssimas e trilhas ascendentes infinitas de uma areia fina e fofa que mais parecia maizena. Todos   os corredores sofreram um absurdo e o meu tempo foi muito superior que o razoável para esta distância, sendo que demorei mais de 18 horas para fazer os 85km.



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Para mim as coisas ficaram ainda mais complicadas, pois logo na primeira descida forte eu cai, quebrei um dos meus bastões e torci o meu pé.

Em sequência cai mais umas 2 ou 3 vezes por total perda de foco e concentração.

Admito que cheguei a pensar em desistir e ir embora para casa.

Doeu um absurdo, perdi toda a vontade de correr e caminhei do checkpoint 2 até o checkpoint 6, quando meu pé subitamente parou de doer. Acho que meu problema era principalmente na cabeça.

Voltei a correr a partir do checkpoint 6 e recuperei várias posições, mas estimo que perdi pelo menos umas 2h a 3h neste período em que “apelei” e resolvi caminhar.







Quando cheguei no acampamento o Mico já estava lá, pois fez um excelente estágio e chegou 1h20 antes de mim e 1h antes do Jeison, me esperando preocupado.

Ele ainda cuidou de dois competidores com hipotermia e com isto ganhou um prêmio especial por sua atitude nobre.



A parte maluca foi que no dia seguinte pela manhã percebi que tinha os dedões de ambos os pés “mortos”… &nbsp;eles movimentavam para cima, mas perderam o movimento para baixo.  

Em compensação a dor no pé desapareceu. Até hoje eles não voltaram ao normal e acho que nunca mais voltarão.



Outro ponto de certa forma divertido foi a ventania que desmontou o acampamento e criou a maior bagunça.

Após intensa mobilização de todos e em especial dos voluntários, as barracas foram fixadas.







Como fizemos todo o percurso de forma continua, tivemos todo o dia seguinte para descansar, recepcionar o pessoal que vinha mais tranquilo e achar um jeito de lavar minhas roupas.

Neste dia tivemos Coca-Cola de brinde da organização, dormi bem durante o dia numa temperatura elevada, mas aceitável, e com isto consegui recuperar as energias.



Vocês não fazem ideia do frio que estávamos sentido à noite, com temperaturas próximas do 0oC. Até o Mico que é gaúcho reclamou.



Quinto Dia



O percurso do quinto dia foi incrível: cânions, cavernas, rios cristalinos, paisagens de tirar o folego e o mais legal foi uma escalada com corda no quilometro 30.







Eu me senti muito melhor que no terceiro dia e consegui correr bem, terminando em 24º lugar.

Não sei quantas pessoas desistiram, mas foram muitas mesmo e acredito que após o dia longo mais de 20 pessoas já desistiram.







Neste dia corri a maior parte do tempo com o Phil do UK e Michael do Canadá.

Fizemos a subida final bem forte e um grande susto foi um encontro com uma cobra cascavel bem no meio da trilha.







O ponto positivo deste dia foi que forcei um pouco o ritmo e me senti muito bem.

Toda a “inhaca” do estágio anterior foi retirada de cima dos meus ombros e me sentia renovado e pronto para puxar os próximos estágios.



Quinto Dia



Pode parecer exagero, mas quase não sobrevivi esta noite de tanto frio.

Vesti todas as roupas, inclusive as fedorentas da corrida, me enrolei na manta de alumínio, enfiei um saco plástico de lixo nos pés e me meti dentro do saco de dormir, mas mesmo assim senti um frio infernal (aposto que o inferno é gelado).   Dentro da barraca fazia 2oC e um vento fortíssimo quase nos matou congelados.



Sair da tenda pela manhã para comer foi difícil e mais difícil ainda vestir o short e camiseta para correr.

O grande novo amigo Tony da Irlanda me ensinou um novo truque: tiger balm. Um creme canforado fortíssimo que se passa nas pernas e elas esquentam na hora. Ao chegar em casa importei vários frascos destes e agora tenho sempre um estoque   em casa.



Na linha de largada o Mico veio conversar comigo e basicamente me disse que aquele era meu momento de descobrir o que poderia fazer. Como era a última maratona, já que no dia seguinte iríamos “apenas” subir 12km de uma montanha que vai   parar próximo dos 3.000m de altitude, resolvi largar junto com a elite e acompanha-los o quanto eu aguentasse.







Começamos numa descida que aos poucos se transformou numa pirambeira e fomos parar dentro de um incrível cânion de pedra com apenas 1m de largura e sei lá quanto metros de profundidade.

Corri igual um desesperado fazendo curvas fechadas, pulando pedras e troncos entalados dentro daquele canal. Eu era o último da fila do pessoal que estava na frente e era incrível acompanhar aquele bando de loucos.







Ao saímos do cânion entramos em um leito de rio seco e corremos subindo este leito por uns 10km. Uma das paisagens mais lindas que já tive oportunidade de ver. Eu estava em um grupo de umas 10 pessoas quando passamos pelo checkpoint do   km20.

Neste momento começou a subida forte para sair do vale do rio quando resolvi que não tinha nada a perder e continuei correndo o mais forte que conseguia.



Quando passei no checkpoint 3 já era 10 colocado geral, mas dois gringos muito fortes vinham na minha cola e numa descida braba eles me passaram. Os doidos desceram a pirambeira em 4:1 parecendo que corriam no calçadão.



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Após isto pegamos uma estrada ascendente com piso de cascalho muito bom e mantive um pace leve, mas constante na subida.

Faltando uns 4km para a linha de chegada tive a extrema felicidade de alcançar o brasileiro Jeison, que é uma referência para mim e o espanhol Julen que corriam juntos.

Juntamos os três e fizemos uma chegada cinematográfica, os 3 em 10o lugar!!!

Este resultado me deu convicção que na próxima corrida já posso puxar mais o ritmo e arriscar um pouco.



Último Dia



O último acampamento foi montado no início da subida do famoso Bryce Canyon e realmente nesta noite as coisas chegaram no meu limite.

Como o dia era relativamente curto, com apenas 12 km, a organização dividiu a largada em 3 ondas pela classificação geral, sendo que eu parti na última onda dos mais velozes.



Acho que estava tão cansado que apaguei e nem senti tanto frio, porém ao acordar com a chamada para a primeira largada as 4 da manhã verifiquei no meu termômetro digital e a temperatura dentro da barraca estava em -2oC.

A Maria de Manaus, acostumada com o calor do Amazonas, simplesmente se recusava a se levantar. A coisa estava feia mesmo.

Na segunda largada as 5 da manhã, olhei novamente o termômetro e estava -3oC e me deu vontade de chorar.



Na hora da terceira onda e minha vez de partir, 6 da manhã, apavorei quando vi que estava marcando -4oC dentro da barraca.

Coloquei o termômetro para fora da barraca e o mesmo marcou absurdos -7oC.







Troquei de roupa, coloquei uma calça corta-vento, tomei meu parco café da manhã e fui pegar água para a largada que já estava alinhada.

Qual foi minha surpresa quando descobri que todas os tonéis de água estavam congelados.

Apavorei porque não sabia o que fazer, quando alguém me gritou que tinha um tonel com o gelo quebrado.

Abasteci uma garrafa com água pura e outra com Roctane, porém as duas congelaram imediatamente. Fiz os 12km praticamente sem beber água.



Fui mesmo assim para a linha de largada de camiseta e já nos primeiros minutos da corrida mal conseguia fechar minhas duas mãos.

Entretanto eu havia resolvido acompanhar o primeiro pelotão e para isto precisei correr o máximo possível.

Assim em pouco tempo já estava até suando de calor.



Encontramos o Mico no meio do caminho, pois ele havia parado de correr para socorrer o argentino Roberto Gili que sentia muita dor.

Aquilo me deu ainda mais energia para continuar forte, pois só pensava em terminar rápido e poder voltar para ajudar.







Terminei o último estágio junto com os campeões, o que foi motivo de tremendo orgulho.  

Sei que eles não forçaram muito, pois devido as diferenças de tempo as primeiras posições já estavam consolidadas, mas de qualquer forma foi muito legal mesmo.







Cheguei, dei um beijo na minha esposa Silvia que me esperava, tomei uma Coca-Cola e voltamos, eu, Jeison e o grande campeão Vicente, para apoiarmos o Mico e o Roberto Gili.

Assim tivemos duas chegadas, sendo que a segunda para mim foi ainda mais emocionante.







Esta foi portanto minha aventura de correr 273km na região do Grand Canyon.

É um evento incrível num lugar magnífico.



Espero que tenham gostado da história e quem se interessar em participar um dia é só entrar em contato se precisar de dicas mais detalhadas.



Um grande abraço e bons treinos.