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Páscoa
Autor: Martina & Cris | Publicado: 2011-04-30T05:51:00-07:00

Realmente é difícil resistir a tantas tentações nessa época do ano, mas é preciso ter cautela para não colocar por água abaixo, todo o esforço que você fêz para perder peso. Mesmo sendo por um fim de semana, a alimentação inadequada e em excesso durante a Páscoa, pode realmente comprometer sua dieta de emagrecimento.Veja essas dicas de como desfrutar a Páscoa, sem arruinar sua Dieta:Beba bastante água durante o dia.Esta é uma maneira de saciar a fome, e assim evitar os exageros com o chocolate.Dê preferência ao chocolate escuro.A maioria dos ovos de chocolate vendidos durante a Páscoa são ao leite e não são muito nutritivos. Então, que tal trocá-los por aqueles feitos com chocolate escuro ou até mesmo por aquelas barras do seu chocolate favorito (com 70-85% de teor de cacau). Além de ser mais nutritivo ele também fornece antioxidantes que fazem muito bem ao coração. Estudos também mostram que a maioria das pessoas que optam por esse chocolate, realmente comem menos pois se sentem mais saciadas.Ovos de Páscoa:Se você for ganhar ovos de Páscoa de seus parentes e amigos, avise que você prefere outros tipos de presentes, ou então que prefere ovos menores ou até mesmo aqueles pequenininhos. Quando o ovo é grande, você perde a noção da quantidade que come. Se a sua Páscoa for farta e você ganhou muitos ovos, divida-os com aqueles que não ganharam ou que ganharam pouco. Assim, alem de estar fazendo bem à outras pessoas, você ainda estará evitando quilos a mais na balança.Caminhada e exercícios durante a Páscoa:Para compensar os exageros da Páscoa, caminhe em passos rápidos durante 1 hora por dia. Se for possível faça outras atividades físicas que você goste. Isso ajudará a queimar as calorias ganhos no feriado e assim manter o peso.
QUAL O TIPO DA SUA MÃE???
Autor: Martina & Cris | Publicado: 2011-05-15T09:32:00-07:00

Esse teste é para saber como é a sua mãe!!!Depois comente qual é o tipo da sua mãe!!1-Você está na festa de uma amiga e a sua mãe chega para buscá-la.O que ela faz??a)Começa a buzinar loucamente na frente da casa da garota.b)Liga no seu celular e já avisa que "é bom botar o casaco que o tempo esfriou".c)Entra na festa e cumprimenta todo mundo.Se bobear,vai querer ficar mais um pouco para dançar e comer uns salgadinhos2-Você não está em casa e acaba a bateria do seu celular.Você vai entrar em uma encrenca com a sua mãe??a)Claro!!É bem provável que ela saia feito uma doida te procurando,e quando te encontra faz um escândalo daqueles!!b)Sim.Mas só depois de ter certeza de que vc está bem.Para isso ela pode ligar para suas amigas,para a mãe delas,para os bombeiros e até para o papa se for o caso!!!c)Não.Ela vai tentar te ligar,mas vai parar quando perceber que seu celular está desligado.Quando vc chegar ela vai querer que vc conte tudo o que houve.3-Sua mãe te leva até a escola.Na hora de se despedir,o que ela faz??a)Avisa pela milésima vez que não é bom perder tempo com conversinha porque escola é lugar de estudar e espera no carro até vc entrar na escola.c)Lasca um beijinho na sua testa e te lembra de pegar o lanche.Sai com o carro assim que vc encontra um amiga ou um funcionário da escola.c)Da um beijo no seu rosto,acena para suas amigas,aumenta o som e sai imediatamente que vc fecha a porta do carro.4-Você e suas amigas se reúnem em casa para fazer um trabalho.a sua mãe...a)...agiliza o rango para a galera,mas já avisa que não quer bagunça e até pede para suas amigas para ajudar a lavar a louça.b)...prepara um banquete e fica insistindo para todos comerem horrores.Depois ainda aparece no quarto com um lanchinho.c)...compra uns lanchinhos na padaria e aproveita para bater papo com as suas amigas.Depois deixa todos à vontade para comer o que e quanto quiser.RESULTADO:MAIORIA A MAIORIA B MAIORIA CMÃE DURONA MÃE PROTETORA MÃE AMIGAQUAL A SUA MÃE???? POSTADO POR:CRIS =)FONTE:ATREVIDINHA
FRASE DO MÊS
Autor: Martina & Cris | Publicado: 2011-05-14T11:50:00-07:00

Gente todo mês eu vou postar uma frase diferente,em que eu posso ter visto em uma revista,jornal ou que alguém me disse!!!SORRIA NA JUVENTUDE,PORQUE NA VELHICE NÃOTERÁS DENTESFONTE:ATREVIDINHABEIJOCAS,CRIS =)
Jennifer Lopes
Autor: Martina & Cris | Publicado: 2011-04-30T12:03:00-07:00

Jennifer Lopes foi eleita a mais bonita do mundo!!!Vocês concordam???

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Postado por Martina...Qual nota vcs Pessoas que aasistiram esse vídeo dão???obs:pode ver o vídeo não ta aq só de enfeite!!!!obss:essa música é muito legal!!obsss:é só apertar no play!!!obssss:ah deixa pra la...acho q já falei d+
Familiar da LULU
Autor: Martina & Cris | Publicado: 2011-05-27T10:39:00-07:00

Esse vídeo mostra uma menina um pouco loca eu acho e deve se familiar da lulu... kkkkkkkkkkk

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Música legal
Autor: Martina & Cris | Publicado: 2011-05-27T09:58:00-07:00

 Ohla só essa música da Britney Spears:

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Beyonce
Autor: Martina & Cris | Publicado: 2011-05-27T10:12:00-07:00

Eu acho q todo mundo ja ouviu falar de bananas,ops eu quis dizer da Beyonce.Vou mostrar uma das suas novas músicas que se chama:Let's Move! 'Move Your Body'.(eu acho q o nome é esse, se estiver erredo eu nao tenho culpa!!!)obs:é bem divertido

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Postado por Martinabjs...
Bioshock: Infinite. Uma promessa para 2012.
Autor: João-san | Publicado: 2011-09-11T23:17:00-04:00

Eis aqui uma ótima premissa para 2012, Bioshock: Infinite.

Não seria um exagero prever que BioShock: Infinite vai ser incrível quando for lançado, em entrevista recente, Ken Levine nos dá uma visão ainda mais incrível sobre como vai ser. Diferença infinita entre os jogos de BioShock anteriores, será o fato de que os personagens do primeiro tem um sentido mais imediato da presença no mundo do jogo. Levine descreve isto na forma do relacionamentos dos mercenários Booker DeWitt com a bela Elizabeth de acordo com a progressão do jogo. Os dois, eventualmente, formam um vínculo único que você não vai estar vendo em uma cena, mas dá conta por jogar o jogo. Como Booker e Elizabeth interagem uns com os outros, dependerá das escolhas do jogador. A jogabilidade será dinâmica que chega a ser mostrada de forma ambiciosa, respondendo às ações do jogador de inúmeras formas. Assim, seremos capazes de desenvolver um conjunto de romance em um título de ação emocionante? 

Por João-san. Até a próxima.
"Minha arte é um estouro!"
Autor: Deidara the Katsu | Publicado: 2011-11-08T16:31:00-04:00

Olá blogueiros, meu nome Mateus e sou conhecido pelos mais íntimos como Deidara e estou aqui para atualizar vocês ainda mais sobre o mundo de jogos e animes. Esperem por atualizações ainda hoje e a cada semana também.
Até logo!
Top 50 dos criadores de mangás.
Autor: João-san | Publicado: 2011-08-14T00:44:00-04:00

A edição de setembro da revista Entertainment Nikkei publicou uma lista dos 50 maiores criadores de mangá por vendas desde janeiro de 2010, juntamente com outras estatísticas:


RankCreatorSalesRepresentative WorkAgeGender
1Eiichiro Oda54,856,000One Piece36Male
2Masashi Kishimoto11,035,000Naruto36Male
3Karuho Shiina8,768,000Kimi ni Todoke35Female
4Hiro Mashima7,743,000Fairy Tail34Male
5Tite Kubo6,954,000Bleach34Male
6Takeshi Obata6,264,000Bakuman.42Male
7Hideaki Sorachi6,227,000Gintama32Male
8Hiromu Arakawa5,883,000Fullmetal Alchemist38Female
9Hikaru Nakamura5,541,000Saint Young Men27Female
10Hiroshi Shiibashi4,623,000Nura: Rise of the Yokai Clan31Male
11Hiroya Oku4,535,000Gantz43Male
12Akira Amano4,465,000Katekyo Hitman Reborn!38Unknown
13Tsujitomo3,979,000Giant Killing34Male
14Mitsutoshi Shimabukuro3,492,000Toriko36Male
15Kenta Shinohara3,383,000Sket Dance37Male
16Gosho Aoyama3,320,000Detective Conan48Male
17Hajime Isayama 3,181,000Shingeki no Kyojin24Male
18Takehiko Inoue3,085,000Vagabond44Male
19Tomoko Ninomiya2,971,000Nodame Cantabile42Female
20Yūji Terajima2,792,000Ace of Diamond37Male
21Ryūhei Tamura2,778,000Beelzebub31Male
22Takeshi Hinata 2,756,000Ahiru no Sora39Male
23Kenjirou Hata2,558,000Hayate the Combat ButlerUnknownMale
24Kanan Minami2,498,000Kyō, Koi o Hajimemasu32Female
25Tadatoshi Fujimaki2,427,000Kuroko no Basuke29Male
26Yana Toboso2,358,000Black Butler27Female
27Yellow Tanabe2,303,000KekkaishiUnknownFemale
28Takeshi Konomi2,271,000The Prince of Tennis41Male
29Io Sakisaka2,261,000Strobe EdgeUnknownFemale
30Asa Higuchi2,241,000Big Windup!41Female
31Kazue Katō2,218,000Blue Exorcist31Female
32Yuki Suetsugu2,112,000Chihayafuru35Female
33Jinsei Kataoka, Kazuma Kondou2,039,000Deadman WonderlandUnknownFemale, Male
34CLAMP1,991,000xxxHOLiCVariousFemale
35Motoka Murakami1,901,000Jin60Male
36Mari Yamazaki1,893,000Thermae Romae44Female
37Katsura Hoshino1,847,000D.Gray-man31Female
38Miki Yoshikawa1,841,000Yankee-kun to Megane-chan29Female
39Oh! great!1,839,000Air Gear39Male
40Ken Akamatsu1,780,000Negima43Male
41Atsushi Ohkubo1,767,000Soul EaterUnknownUnknown
42Gō Ikeyamada1,726,000Suki Desu Suzuki-kun!!UnknownFemale
43Natsumi Aida1,670,000Switch Girl!!UnknownUnnown
43Akiko Higashimura1,670,000Kuragehime35Female
45Tamiki Wakaki1,667,000The World God Only Knows39Male
46Chūya Koyama1,649,000Uchū Kyōdai33Male
47Shoji Sato1,572,000Highschool of the DeadUnknownMale
48Hiro Fujiwara1,558,000Kaichō wa Maid-sama!UnknownFemale
49Chica Umino1,516,000March comes in like a lionUnknownFemale
50Akira Akatsuki1,504,000Medaka Box33Unknown

Bom, era só uma informação que eu queria passar ao público otaku.
flw, e até a próxima. xD
Ho-kago Tea Time mostrará seu talento nas telonas.
Autor: João-san | Publicado: 2011-09-15T15:44:00-04:00

             Após o final do ultímo episódio da segunda temporada do anime, um filme sobre a série foi anunciado e será produzido pela Kyoto Animation. A data de estréia do filme de K-ON! foi anunciada no evento ao vivo "Come With Me!", realizado no Saitama Super Arena em 20 de fevereiro de 2011, e no site oficial do anime. A data prevista para a estréia do filme nos cinemas japoneses é 03 de Dezembro de 2011.
             Eis aqui o trailer sobre o filme:
Até a próxima, pessoal !! o/
4° filme de Bleach, agora a porrada é infernal !!!!
Autor: João-san | Publicado: 2011-08-06T16:16:00-04:00

Mais um filme de Bleach à vista, apesar de não ser muito, mostrou-se uma espécie de "preview".
Aqui está mais ou menos como ocorre a história para vocês ficarem com um desejo "de quero mais". E algumas informações:

  História:

“INFERNO – O local para onde as pessoas que cometeram graves crimes em vida vão. SHINIGAMIS, proibidos de pisarem lá. Violentos prisioneiros, chamados Togabito , que eram mantidos no Inferno, se rebelam e escapam para a cidade de Karakura.

Ichigo e seus amigos são derrotados um a um por eles e seus poderes avassaladores. Então, um misterioso homem, Kokutou , intervém e os salva. Agora, Ichigo e seus companheiros marcham em direção ao Inferno, junto com Kokutou, para salvarem o mundo. Uma batalha desesperadora entre Ichigo e os Togabito se inicia agora!”

Junto do anúncio, uma mensagem do autor da série, Kubo Tite:

“Eu participei do projeto e da criação dos cenários do filme. Tenho grandes expectativas para esse novo filme. Creio que vai ser uma comemoração à altura do 10º aniversário de BLEACH. Não percam”.

BLEACH o Filme 4: Jigoku-Hen tem data de estreia de 4 de Dezembro, nos cinemas japoneses. Mas só irá ficar disponível para download em Setembro de 2011, quando ele sairá em DVD.

Um trailer de brinde, xP.

Flw, pessoal !!
Maldito ou bendito deck DarkWorld ?
Autor: João-san | Publicado: 2011-09-13T14:09:00-04:00

             Eis aqui o deck que tanto esperamos e cuja data de lançamento será no dia 18/10. O deck DarkWorld que antes já estava considerado ultrapassado acabou se tornando o terror de muita gente em sites como DuelingNetwork. Podendo ser combinado com o archtipo "Fabled" se tornando a mais provavel opção de muitos duelistas futuramente.
              Aqui está um vídeo sobre esse deck:
Que volte a era do caos no Yu-gi-oh! MWAHAHAHAHAHAHA !!!!
Autor: João-san | Publicado: 2011-08-20T23:39:00-04:00

É isso ai, yugiohzeiros de plantão. Saiu a nova a banlist, trazendo de volta aquele a quem todos temem e desejam: Black Luster Soldier: Envoy of the beginning.

Trazendo mudanças que na minha opinião vai fazer o mundo do yugioh relembrar um pouco dos áureos tempos do Caos.

Aqui está a banlist, aproveitem !!!

http://www.yugioh-card.com/en/limited/

Até mais pessoal !!! o/
Para a nossa tristeza o mediafire também
Autor: João-san | Publicado: 2012-03-02T22:22:00-04:00

     O mediafire já começou a excluir contas, demonstrando que as coisas não estão indo tão bem quanto pensávamos.
      De fato, tudo parecia ter se acalmado, porém hoje eu vi a noticia em um dos sites em que baixo animes. Apesar de haver outras maneiras e outros servidores para baixar animes, é fato que como o mediafire será difícil encontrar pois que nunca quis baixar uma temporada inteira e se utilizou do fato do mediafire permitir diversos downloads ao mesmo tempo, né ?

     Bom, só passei para avisar isso mesmo. E talvez vocês leitores ainda possam baixar alguns animes ou outros arquivos de seu desejo antes da completa aniquilação de contas.

     Flws. ^^
Aviso! Se preparem !!
Autor: João-san | Publicado: 2012-02-10T01:26:00-04:00

Como devem saber o blog andava abandonado então para que ele não morresse de vez (pois ele já estava com o pé na cova resolvi começar a remonta-lo novamente, levará alguns dias, mas logo teremos um blog bem melhor.
Então preparem-se e até logo.
Novo filme de Fullmetal Alchemist chegando !!!!
Autor: João-san | Publicado: 2011-08-01T01:12:00-04:00

A franquia Fullmetal Alchemist é um sucesso no Japão e no Brasil. Após ter resultado em 52 volumes de mangá (pela editora JBC), em 51 episódios de anime (pelo estúdio Bones) e em mais de 64 episódios seguindo fielmente a história do mangá (o que não aconteceu na primeira versão do anime), além de vários jogos para diferentes plataformas e diversos produtos e um filme finalizando a primeira versão do anime, Fullmetal Alchemist: Brotherhood ganhou um segundo filme: Fullmetal Alchemist The Sacred Star of Milos.
Aqui um trailer para vcs pegarem o gostinho do filme, assim que puder, trarei links para download.
Carta de uma mãe para seu filho
Autor: Rosmeire Paixão | Publicado: 2012-05-10T22:29:00-03:00

 “Meu querido menino”, no dia que você perceber que estou envelhecendo, eu peço a você para ser paciente, mas acima de tudo, tentar entender pelo o que estarei passando.

Se quando conversarmos, eu repetir a mesma coisa dezenas de vezes, não me interrompa dizendo: “Você disse a mesma coisa um minuto atrás”. Apenas ouça, por favor. Tente se lembrar das vezes quando você era uma criança e eu li a mesma história noite após noite até você dormir.

Quando eu não quiser tomar banho, não se zangue e não me encabule. Lembra de quando você era criança eu tinha que correr atrás de você dando desculpas e tentando colocar você no banho?

Quando você perceber que tenho dificuldades com novas tecnologias, me dê tempo para aprender e não me olhe daquele jeito... Lembre-se, querido, de como eu pacientemente ensinei a você muitas coisas, como comer direito, vestir-se, arrumar seu cabelo e lhe dar com os problemas da vida todos os dias...o dia que você ver que estou envelhecendo, eu lhe peço para ser paciente, mas acima de tudo, tentar entender pelo o que estarei passando.

Se eu ocasionalmente me perder em uma conversa, dê-me tempo para lembrar e se eu não conseguir, não fique nervoso, impaciente ou arrogante. Apenas lembre-se, em seu coração, que a coisa mais importante para mim é estar com você.

E quando eu envelhecer mais ainda, e minhas pernas não me permitirem andar tão rápido quanto antes, me dê sua mão da mesma maneira que eu lhe ofereci a minha em seus primeiros passos.

Quando este dia chegar, não se sinta triste. Apenas fique comigo e me entenda, enquanto termino minha vida com amor. Eu vou adorar e agradecer pelo tempo e alegria que compartilhamos. Com um sorriso e o imenso amor que sempre tive por você, eu apenas quero dizer, eu te amo meu filho. ”

Fonte: Spring in the Air
Artrose e exercícios físicos combinam!
Autor: Rosmeire Paixão | Publicado: 2013-03-14T15:54:00-03:00

Muitas vezes, uma pessoa com artrose, doença causada pelo desgaste das articulações, sente dor e deixa de praticar atividade física e até mesmo as próprias atividades do cotidiano.

Segundo o reumatologista Carmo de Freitas, pessoas com artrose ficam sedentárias e isso pode levar ao atrofiamento da musculatura. A partir da atrofia da musculatura, a degeneração articular será cada vez mais rápida. Por isso, o especialista afirma que o exercício físico é muito mais importante do que o medicamento para esse paciente.

Os exercícios são sempre indicados, pois favorecem a saúde dos tecidos conectivos e conjuntivos e fortalecem os músculos que protegem as articulações. É considerado o melhor tratamento para tratar lesões em regiões que são estimuladas pela atividade física (joelhos, quadris, ombros). Porém, exercícios de alta intensidade, em excesso ou atividades realizadas de forma errada levam a uma sobrecarga das articulações que podem propiciar a artrose.

Uma lesão causada pelo esporte (torção no joelho, por exemplo), pode desestabilizar a articulação e levar a uma artrose no futuro. Por isso, aos pacientes são recomendadas boas doses de uma rotina ativa para aliviar dores e proporcionar melhora dos movimentos!

fonte: Portal da Educação Física
Como lidar com o corpo na terceira idade - uma visão Gerontológica
Autor: Rosmeire Paixão | Publicado: 2012-07-25T22:50:00-03:00

Entrar na terceira idade, para muitos, representa uma verdadeira quebra na existência do ser. O passar do tempo faz com que o círculo de relações familiares e de amigos diminua pelo processo natural de dispersão, óbitos etc. ficando o geronte com a impressão de perder bruscamente a base de sua razão de ser social.
Abre-se então, nesta fase, uma porta através da qual se desenvolve um sentimento de inutilidade, de marginalização da vida comunitária.

“Na solidão dos dias vazios, a pessoa que havia esquecido a presença de seu corpo, reinicia com ele um diálogo desafinado, e observa com inquietude e desagrado os fatos que se tornam mais evidentes com a inatividade”.
Paul Vanucem

É sabido que até certo ponto as fortes motivações podem ser fontes de juventude prolongada. Portanto, a ciência do movimento humano, através de todas as suas possibilidades é capaz, por si mesma, de suscitar tais paixões, ainda que em época tardia da existência.

O Jogo como comunicação prazerosa é uma das formas de encontrar na brincadeira uma ferramenta para a vida, de comunicação e de provocar o encontro com seu semelhante e consigo mesmo.

Atividades de estimulação sensorial e visual resgata a confiança, a sintonia e o prazer de ouvir e ser ouvido. Desperta o espírito de simpatia, responsabilidade, lealdade e gratidão.

Respiração, Relaxamento, Massagem e Consciência Corporal - O Corpo como veículo de comunicação e suas razões do “sentir”

Atividades Aquáticas recreativas, divertem, aumenta o número de amizades e aumenta a predisposição para outros afazeres.

A Dança Criativa e Dança de Salão, libera tensões e emoções e resgata a sensualidade de cada um.

"Há tanta história na vida desses avós
Que se a gente pudesse ouvi-los contar,
Perceberíamos que nós, sim, estamos sós,
Quando não temos nem tempo para escutar.

Quanto mistério há em cada coração
De cada avô, de cada avó e nós nem sabemos.
Tanta aventura, tanto amor, tanta paixão,
Vivemos tanto... e diante deles, o que temos ?"
De Luiz Poeta

Rosmeire Paixão – Profissional de Educação Física
CREF 11382-G/SP
Atividade Física e Qualidade de Vida
Chegar aos 50 anos em boa forma física protege contra o câncer, diz estudo
Autor: Rosmeire Paixão | Publicado: 2013-06-09T20:24:00-03:00

Um novo estudo oferece mais um motivo para investir no condicionamento físico: diminuir o risco de câncer. Resultados de uma pesquisa com mais de 17 mil homens nos EUA apontam que quem tem um alto nível de condicionamento cardiovascular tem um risco menor de ter câncer e morrer da doença. O benefício independe do IMC (Índice de Massa Corporal), isto é, uma pessoa magra que não se exercite tem um risco maior de ter câncer do que uma pessoa acima do peso que faça atividades físicas, de acordo com o trabalho apresentado no encontro anual da Asco (Sociedade Americana de Oncologia Clínica), em Chicago. Os resultados também levaram em conta tabagismo e idade. Outros estudos já haviam mostrado que o condicionamento físico é mais importante do que o peso para prevenir doenças. Um deles, publicado no ano passado no "European Heart Journal", concluiu que obesos considerados saudáveis após exames tiveram um risco 38% menor do que os não saudáveis de morrer por qualquer causa. Gordo ativo é tão saudável quanto um magro, dizem estudos Na nova pesquisa, os participantes fizeram um teste de esforço na esteira, usado para prever o risco cardiovascular, por volta dos 50 anos. Os pesquisadores seguiram os voluntários por cerca de 20 anos para ver quem desenvolveria câncer colorretal, de pulmão e próstata. Nesse período, 2.885 homens receberam o diagnostico desses tumores --347 morreram da doença e outros 159 morreram de problemas cardiovasculares. Ao ligar os dados do teste de esforço com o diagnóstico de câncer, os pesquisadores concluíram que os participantes com maior nível de condicionamento tinham um risco 68% menor de ter câncer de pulmão e 38% menor de ter câncer colorretal do que os mais sedentários. Não houve diferença no risco de desenvolver a doença na próstata. Entre os que tiveram câncer, o bom condicionamento físico foi ligado a um risco menor de morte. Para o oncologista Fábio Kater, responsável pelo centro de oncologia clínica do Hospital 9 de Julho e que participa da conferência, já se tinha uma idéia de que o exercício poderia ter esse efeito protetor --um estudo já havia mostrado que, entre as mulheres, o exercício ajuda a prevenir contra o câncer de mama. "A pesquisa tem um peso grande pelo tamanho da amostra e tempo de seguimento. Mudanças no estilo de vida podem ter um grande impacto a longo prazo." Ainda é preciso investigar as razões por trás dessa ligação. A oncologista clínica Veridiana Pires de Camargo, do Hospital Sírio-Libanês, afirma que algumas hipóteses são a redução da inflamação e da gordura, a melhora da imunidade e até a liberação de endorfinas por causa dos e exercícios. Matéria publicada em portal Folha de S. Paulo
Autor: Evelyn Miranda | Publicado: 2011-12-17T10:38:00-08:00

Em 5 anos de formada:  Formação TCC,MBA e Pós-graduação em RH;Pós-graduação Neuropsicologia Sta Casa;Aulas de mestrado ufrj. tá bom né rsrs nãooooo ainda falta muitaaa coisa...;)
Promessa é dívida!
Autor: Evelyn Miranda | Publicado: 2013-01-06T14:35:00-08:00

Como prometido a mim mesma, consegui realizar meus sonhos em 2 anos de casada: as viagens aos 7 países estrangeiros e a compra do nosso lar:)
Deus e muiiito trabalho!:)Amém!:)
Ah, esse pátio...
Autor: Evelyn Miranda | Publicado: 2012-03-15T17:00:00-07:00

Foi aqui, no pátio  das bromélias da UVA que demos nosso primeiro beijo.E hoje estamos casados. Ah, saudades da época de faculdade, das amizades, de tudo!Mas não voltaria atrás....
Enfim, realizei e realizando todos os sonhos que sonhei para este ano!!!
Autor: Evelyn Miranda | Publicado: 2011-10-09T09:09:00-07:00

1-Pós (segunda) em Neuropsicologia Sta Casa-RJ2-Lançamento do 4 livro junto com o 1 do marido...Sucesso!!!3-Formação tcc4-Ufrj/IPUB aulas do mestrado..5-minha "mini" biblioteca ...6-Depois de Buenos Aires, viajando neste momento para Portugal (com meus pais, que são portugueses e nunca mais voltaram a sua terra), logo após, Barcelona, Paris  e Roma. 2014-home sweet home...tão sonhada.. E, o que vier...é lucro!:)
Meu Livro 122! Perfeito..
Autor: Evelyn Miranda | Publicado: 2011-04-08T16:13:00-07:00

O prefácio escrito pelo Paulo Mattos (presidente da sociedade brasileira de neuropsicologia) é PERFEITO!Úma leitura super útil para acompanhar as aulas da minha pós em neuropscologia na STA CASA (CESANTA RJ) ...a Única credenciada pelo CRP!MUITO FELIZ!
CONFRATERNIZAÇÃO 2016
Autor: Clube Renascer na Melhor Idade | Publicado: 2016-12-23T11:47:00-08:00

      No dia 22 de dezembro tivemos nossa confraternização no Salão de Festas: Espaço Agenda, com o grupo CREMID, agora podemos dizer que concluímos o ano de 2016,  foi um um dia maravilhoso, onde todos se divertiram bastante.

A ornamentação 

Não podia deixar de ter bolo

Também teve os caldinhos

E para tomar junto com caldinho nada como uma cachaçinha

Ornamentação

Os associados e seus convidados

Bar temático

A presidenta se deliciando com seu coquetel de frutas

Tivemos o cantor Zé Maria

O brinde das associadas

A turma da diretoria

Nossa eterna rainha Coracy

                                                                               

  Natal é tempo de renascimento; é época de reacender o fogo da vida, de renovar os sonhos e metas para o ano novo que já se anuncia.

 É época também e celebrar todas as conquistas vividas e os objetivos alcançados. Esta é a época da virada, é tempo de planejar um ano ainda melhor do que este que está dando adeus.

 É tempo de reafirmar parcerias, e olhar para a frente com determinação e otimismo, levando conosco todas as lições que aprendemos.

 Um Feliz Natal e um Ano Novo muito próspero. Esperamos por mais um ano para compartilhar grandes momentos e conquistas!
VIAGEM A BRASÍLIA GOIÂNIA E CALDAS NOVAS
Autor: Clube Renascer na Melhor Idade | Publicado: 2016-12-02T16:33:00-08:00

Nos dias 18 à 28 de novembro, o CREMID encerrou o ano com a tão esperada viagem a Brasília. Foi tudo maravilhoso, pode-se dizer que encerrou com chave de ouro não deixando nada a desejar.

                                                     No dia da viagem                                                     
                                                                                                                                       

              Visita a Basílica do Divino Pai Eterno

                                        

                                           Visitando Goiânia

Durante a viagem houve um bingo e as ganhadoras foram essas duas associadas Eva e Solange. Os prêmios foram entregues no dia 01 de dezembro na FAT.
VIAGEM DE PESQUEIRA E POÇÃO
Autor: Clube Renascer na Melhor Idade | Publicado: 2016-08-26T14:08:00-07:00

O CREMID  realizou no dia 20 e 21 de agosto mais uma viagem com seus associados e dessa vez foi para Pesqueira e Poção. Foi tudo maravilhoso.

Fábrica de doce e extrato de tomate peixe

Feira de Pesqueira

Cruzeiro de Pesqueira

Uma paradinha para descansar as pernas

Pesqueira pode não ter Rei e Rainha mas tem castelo.

Centro de Instrução Via Sacra

subida da via sacra
REUNIÃO NA CASA DA EDNA
Autor: Clube Renascer na Melhor Idade | Publicado: 2016-10-09T18:56:00-07:00

Sábado dia 08  tivemos  uma reunião na casa da Edna a presidenta do CREMID para tratarmos  de assuntos do interesse do clube, e como sempre a anfitriã junto com seu filho Marcos Batista deram um show de receptividade. Foi uma noite maravilhosa.

Tem pessoas que tem um sol dentro de si: não se abalam com as tempestades e fazem questão de iluminar os outros. Assim foi nossa noite, uma soma de alegrias.
NOSSO PASSEIO DE ARAPIRACA
Autor: Clube Renascer na Melhor Idade | Publicado: 2016-10-22T12:36:00-07:00

Nos dias 16, 17 e 18 de outubro, tivemos o privilégio de mais um passeio e dessa vez foi para Arapiraca, como sempre foi maravilhoso não ficou nada a desejar. Aproveitando ainda comemorou-se os aniversariantes do 4º semestre, por isso parabéns a todos os aniversáriantes que o Senhor abençoe cada um de vocês.

Mª de Lourdes Soares, Ana Lúcia Peixoto, Berenice S. Araújo, Mª anunciada, Dineilde Pimentel, Josefa Barbosa, Sônia Fragoso, Marinete Chaves, Ynes Schwartz, Leda Dantas, Clara Lúcia Rocha, Zélia Josefa dos Santos, Terezinha Araújo, Mª Suely Laurindo, Valdenice Cirino, Janira Damião, Alda Góes, Neuza Alencar, Mª de Melo(Dalila), Tereza Carvalho, Guilhermina Barros, Terezita Amaro, Luiz Santos, Rosa Salomão, Ana Maria Soares, Mª do Socorro ( Mariquinha), Nadir Correia, Mª Amélia Mendonça, Tercila Mª Wanderley, Elenilda Soares, Ana Maria Tenório, Mª salete Alves Souza.

Entrada da cidade de Maria

A noite fomos a missa na Catedral
 catedral

Dia 17 Jantar na churrascaria Paladar

Jantar

 Festejando  os aniversariantes.
REUNIÃO DE QUINTA-FEIRA
Autor: Clube Renascer na Melhor Idade | Publicado: 2016-10-28T18:24:00-07:00

Dia 27 em nossa reunião rotineira, tivemos um evento diferente, além de algumas informações passada pela presidenta Edna Batista, tivemos também a comemoração de mais uma primavera da associada Marinete chaves.  PARABÉNS MARINETE!

                                                           

    Tivemos até música ao vivo e Marcos Batista soltando a voz
PRIMAVERA
Autor: Clube Renascer na Melhor Idade | Publicado: 2016-09-22T17:24:00-07:00

Lá vem ela

pelas praças e jardins

Sorridente e bela 

A primavera

Com as chuvas criadeiras

Resplandecendo nos canteiros

Alegrando as brincadeiras

Florescendo nos outeiros

Sua brisa já posso sentir

O aroma que traz lembrança

Perfume que envolve a alma

No colorido que da esperança

Estação que alegra os olhos

Estação que embeleza a terra

Estação que acalanta e revela

E inspira a escrita dos poetas

É tempo de ver as "borboletas"

É tempo de ouvir passarinhos

É tempo de luz que revela 

A beleza da Primavera

(Cláudia Liz)
ENCERRAMENTO NA FAT
Autor: Clube Renascer na Melhor Idade | Publicado: 2016-12-15T18:10:00-08:00

Hoje dia 15 de Dezembro de 2016 encerrou-se nossos encontros na FAT e como sempre nos confraternizamos com todos principalmente os Diretores e colaboradores da faculdade. Mais um ano que termina e junto com ele todas as nossas atividades realizadas e a certeza que no próximo ano começaremos tudo  novamente principalmente nossas atividades com programações novas.

Professora Fátima nos dando a honra de sua presença

Nossas associadas atentas no discurso de Marcos Batista

Professora Fátima nos elogiando por ver nosso grupo crescendo

Edna presenteando-a

Presente do professor Jorge

 Maria sendo presenteada por Edna também em nome do CREMID

E por fim os colaboradores da Faculdade 

E para encerrar nada melhor do que comer 

E assim encera-se mais um ano na FAT, esperamos que 2017 seja também um ano cheio de alegria e muitas coisas boas para o CREMID como foi o ano de 2016.
ANIVERSARIANTES DO 3º TRIMESTRE
Autor: Clube Renascer na Melhor Idade | Publicado: 2016-08-26T15:50:00-07:00

Dia 25 de agosto foi um dia festivo para os associados do cremid, foi a comemoração dos aniversariantes do 3º trimestre. A comemoração aconteceu na COMEDORIA ALMOÇO E JANTAR REGIONAL localizado no Barro Duro, todos estavam animados pois além do jantar tivemos música ao vivo e presentes para os aniversariantes.

PARABÉNS!

Francisca Balbino, Maria Lúcia Pinheiro, Jorge Barros, Ernestina Ferreira, Maria de Lourdes Albert, Reny Cláudia, Maria Cícera Barros, Maria de Lourdes Santos, Edna Batista, Nilcéa Rocha, Sônia rabelo, Ângela Madeiro, Bartolomeu Silva, Zélia Ferreira, Neuza Padilha, Tereza Pereira, Maria Gorete Nóia, Josefa Barros, Helena Almeida, Severina Araújo, Rizonete Nascimento, Ana Lúcia Ribeiro,Normando Monteiro, Edelzuita Castro, Madalena Soares, Elizabete Pacheco, Maria dos Prazeres de França, Ivonete Quintino, Leide Batista, Minerva Lima, Valdinete Guedes Cavalcante.

   Que esta nova etapa chegue recheada de muita saúde e novas oportunidades para concretizar os seus sonhos mais desejados. Que Deus continue guiando todos os passos de cada um de vocês e iluminando cada vez mais os seus pensamentos.

Parabéns por hoje, Felicidade para sempre.
VIAGEM A PARAÍBA
Autor: Clube Renascer na Melhor Idade | Publicado: 2016-10-01T09:38:00-07:00

O CREMID sempre supreendendo seus associados com seus passeios. 

Nos dias 25 a 28 de setembro o grupo visitou a Paraíba e desfrutou do maravilhoso Resort Mussulo.

Isso é viver. Pensar grande, mas jamais dispensar os prazeres e as alegrias simples da vida.

Passeio de bugre

Todas impolgadas para ver o pôr do sol no rio do jacaré

No catamarã

Pôr do sol
Luz Intensa Pulsada
Autor: Ft. Hakácia Rodrigues | Publicado: 2011-08-09T13:28:00-07:00

  Ela emite uma luz, mais não é um laser. No entando, assim como os aparelhos de laser, esta luz gera um calor na pele que atinge vários tipos de alvo; como a melanina (sardas), vasos sanguíneos (microvarizes), colágeno (flacidez e rugas).
  Diferente do laser, a luz intensa pulsada (LIP) apresenta diversos cumprimentos de onda, enquanto o laser apresenta um cumprimento de onda único.
  As vantagens da LIP é porque ela tem uma maior gama de utilização, o paciente pode ser tratado por diferentes problemas clinicos, como: estimulação de colágeno, tratamento de rugas, melasmas (manchas), remoção de tatuagens, estrias, teleangectasias (vasinhos), hiperpigmentação, entre outros, porém não sendo eficaz para depilação*
  O paciente deve abster de tomar sol por 30 dias antes do procedimento e de 2 a 3 semanas após a aplicação, é feito normalmente de 4 a 6 sessões, variando de pessoa pra pessoa, sendo uma vez ao mês.  A sensação é de desconforto, e é normal após o tratamento sentir uma ardência, cedendo no período de 2 a 12 horas . Devemos observar as contra indicações para evitar danos ao paciente!!!!Gestantes e lactantes
Fototipo V e IV (peles negras)
Pessoas bronzeadas
Pacientes que fazem o uso de medicamentos fotosensíveis
Pacientes que usam Roacutan
Diabéticos descompensados...
Antes de inciar o tratamento procure um profissional especialista e marque uma avaliação!
Drenagem Linfática para Gestantes
Autor: Ft. Hakácia Rodrigues | Publicado: 2011-04-17T14:57:00-07:00

 A Drenagem linfática Manual (DLM), é o tratamento mais indicado para as gestantes e tem como objetivo direcionar o fluxo do sistema linfático para os gânglios linfáticos, que o drena para a circulação, eliminando as toxinas acumuladas nas células e ativando / melhorando a circulação, prevenindo complicações como as varizes, além de não deixar acúmulo de gordura localizada para não evidenciar a celulite no pós parto e até mesmo na gestação.
A DLM favorece a  diminuição da retenção hidríca (inchaços), que são típicos da gravidez, desintoxicando os tecidos e melhorando a oxigenação das células musculares. A massagem é lenta e relaxante, com duração de 60 minutos. Apesar de não haverem contra-indicações, deve ser feita sob orientação médica.Todo cuidado é pouco na escolha do profissional. É importante procurar profissionais habilitados, para atender mulheres gestantes, pois existem pontos específicos a serem tratados e com pressão e ritmos certos.Procure um FISIOTERAPEUTA DERMATO-FUNCIONAL
A Celulite + Ultrasom
Autor: Ft. Hakácia Rodrigues | Publicado: 2012-02-12T12:15:00-08:00

Falando novamente de mais uma técnica para combater as temidas celulites!!! Hoje, o Ultrasom terapêutico! Uma técnica bastante popular, que quando associado a outras técnicas vemos resultados ótimos, como massagem modeladora, por exemplo!!!  Vamos lá...rs.Esse tipo de Ultrasom tem como finalidade para fins terapêuticos, para Fibro edema gelóide (CELULITE) e gordura localizada. É uma categoria de ultrasom que é focado na área a ser tratada, preservando os tecidos vizinhos, sendo também um método indolor, com raríssimos efeitos colaterais.
Aqui, coloco uma ilustração do Ultrasom de 3MHz... mostrando que ele atinge somente a hipoderme (tecido adiposo/gordura).
 Essas ondas ultrasônicas que o aparelho transmite tem a capacidade de aquecer em profundidade os tecidos humano.
Indicações: Celulite, Gordura Localizada.
Contra-indicações: Pacientes portadores de tumores malignos;                                  Pele com lesão cutânea;                                  Pacientes com processos infecciosos,                                  Distúrbios vasculares periféricos.
Recomenda-se o tratamento no minímo 2 vezes por semana, e sempre associado a outra técnica, como massagem modeladora, turbinada, drenagem linfática, entres outras...
Massagem com Pedras Quentes...ai que delícia!
Autor: Ft. Hakácia Rodrigues | Publicado: 2011-04-24T16:47:00-07:00

Essa é uma das massagens maravilhosas das técnicas de Spa! Posso falar agora como "paciente", uma delícia de receber...relaxa, tranquiliza, além de promover uma sensação de bem-estar.É um relaxamento total. Por isso a técnica é tão utilizada para quem sofre com os efeitos do estresse e tensões.Essa  massagem traz como benefícios o aumento da circulação sistêmica e   local, melhora do retorno venoso, aumento do tônus muscular e  diminuição  da dor, pois através da temperatura quente das pedras, os nódulos de tensão são dissolvidos mais facilmente.A terapia das pedras quentes utiliza a força da natureza para equilibrar os chacras*, trazendo saúde do corpo, mente e espírito. As pedras aquecidas, entram em contato com pontos energéticos do corpo, melhorando o fluxo de energia vital e trazendo grande bem estar. Contra- indicações: Neuropatias, diabetes descompensada, lesão tecidual, problemas cardíacos, gravidez no final da gestação.
Conheça um pouco mais dessa maravilha, assista: http://www.youtube.com/watch?v=X2rrwhCHbvM

*Chacras:  Canais de dentro do corpo humano, por onde circula a energia vital, que nutre os orgãos e sistemas.
Corrente Russa
Autor: Ft. Hakácia Rodrigues | Publicado: 2011-05-25T18:44:00-07:00

Olá pessoal, Boa noite...hoje estou passando para falar um pouquinho sobre a famosa corrente russa, muito procurada pra quem foge da academia...É uma forma de eletroterapia (terapia com impulsos elétricos), associadas a movimentos musculares, desenvolvida pelo russo Yakov Kots nos anos 80.  
Para o efeito eficaz da corrente, ela exige a participação direta da pessoa. Desta forma, combinamos exercícios junto a estimulação elétrica da corrente russa, assim, podemos alcançar o objetivo de enrijecer e tonificar a musculatura. 
Essa estimulação elétrica é muito usada na Fisioterapia para a reabilitação, mais atualmente tem sido muito utilizada na estética, algumas indicações são para combater a flacidez muscular, melhoria do sistema linfático, sanguíneo e hipertrofia muscular, e é também utilizada na face para flacidez, diminuirndo as rugas de expressão.
Uma das áreas que as pessoas mais procuram  é abdome,  glúteos e região interna de coxa, por ser  uma área aonde apresenta  maior flacidez muscular.

Contra-indicações:  Portadores de marca-passo,Hipertensão arterial,Insuficiência renal,Doenças cardiovasculares,Alterações de sensibilidade ( Ex; Diabético)Patologias pulmores 
Para obtermos resultado satisfatório a paciente deve realizar no mínimo 10 sessões, sendo ideal 2x por semana, com tempo de duração de 20 minutos (no mínimo).
    Marquem uma visita! Aproveitem a PROMOÇÃO de inverno!
Calcule seu IMC
Autor: Ft. Hakácia Rodrigues | Publicado: 2011-06-01T17:05:00-07:00

A cada dia que passa as pessoas estão mais preocupadas com a saúde, e aqui temos uma fórmula básica que podemos ver se é hora de fazermos uma reeducação alimentar juntamente com atividade física.
IMC – Índice de Massa Corpórea  Classificação da obesidade do indivíduo
                                  peso (Kg)        IMC = -------------------                                    altura 2 (m)
<  20 : Peso inferior ao normal
20 a 25 : Corresponde a normalidade (Grau 0)
 25 a 29.9: Corresponde ao sobrepeso (Grau I)
30 a 40: Corresponde a obesidade (Grau II)
> 40: Corresponde a obesidade morbida (Grau III)

Cuide-se!
Você ?
Autor: Fran Gui | Publicado: 2011-12-31T07:27:00-08:00

                             Colocarei em prática,heiheuieheiuehiueh'
1 Mês de Blog!
Autor: Fran Gui | Publicado: 2011-12-28T15:29:00-08:00

E ai galerinha do Crazy Ervilha nosso blog acaba de fazer 1 mês de vida e queria contar uma história esse blog só começou porque minhas amigas queriam fazer um web-show e ai meu amigo Gui  decidiu fazer um blog de comedia e me convidou e ai íamos decidir o nome e ai inventei o Crazy Ervilha mais ai fiquei dois dias sem o gui e só depois ele começou a postar bom nosso blog começou  com umas 50 visitas e depois já pulou para 100 e ai finalmente chegou o gui no dia 22/11 ah e esqueci o blog ele nasceu dia 28/12 voltando no dia 22 chegou o Math fazendo um bando de tirinhas  e dai não sei se essa palavra e certa mais ele virou tirinista e isso fez o blog deslanchar de 100 visitas por dia passou a ter 150 180 e ai bateu o recorde de visitas que era de 215 passou a ser 278 visitas então a media do blog ficou 112 visitas por dia a maior foi 278 e a menor foi 34 e também e assim que ficou os dias dos nossos postadores:

Frank 30 diasGui 28 diasMaa  7 dias  
Fui Galera!
Autor: Fran Gui | Publicado: 2011-12-30T16:20:00-08:00

Oi galera eu Frank vou viajar até o dia 9 Janeiro, mais calma o blog não vai ficar sozinho não o Flavio meu primo vai começar a postar depois do dia primeiro  então estou muito feliz porque o blog não vai parar mais as visitas do blog continuam diminuindo então espero que Flavio  faz um bom trabalho se não vou ficar puto com ele!
O caramujinho e o mar
Autor: Geórgia Lopes | Publicado: 2011-12-28T19:27:00-02:00

História que nos ensina a confiar e vencer o medo. Não temas, porque eu sou contigo; não te assombres, porque eu sou teu  Deus; eu te fortaleço, e te ajudo, e te sustento com a destra da minha  justiça.
Isaías 41:10
História: Bebê Moisés
Autor: Geórgia Lopes | Publicado: 2013-10-13T22:35:00-03:00

ÊXODO CAPÍTULO 2 VERSÍCULOS DE 1 A 10

E foi um homem da casa de Levi e casou com uma filha de Levi.E a mulher concebeu e deu à luz um filho; e, vendo que ele era formoso, escondeu-o três meses.Não podendo, porém, mais escondê-lo, tomou uma arca de juncos, e a revestiu com barro e betume; e, pondo nela o menino, a pôs nos juncos à margem do rio.E sua irmã postou-se de longe, para saber o que lhe havia de acontecer.E a filha de Faraó desceu a lavar-se no rio, e as suas donzelas passeavam, pela margem do rio; e ela viu a arca no meio dos juncos, e enviou a sua criada, que a tomou.E abrindo-a, viu ao menino e eis que o menino chorava; e moveu-se de compaixão dele, e disse: Dos meninos dos hebreus é este.Então disse sua irmã à filha de Faraó: Irei chamar uma ama das hebréias, que crie este menino para ti?E a filha de Faraó disse-lhe: Vai. Foi, pois, a moça, e chamou a mãe do menino.Então lhe disse a filha de Faraó: Leva este menino, e cria-mo; eu te darei teu salário. E a mulher tomou o menino, e criou-o.E, quando o menino já era grande, ela o trouxe à filha de Faraó, a qual o adotou; e chamou-lhe Moisés, e disse: Porque das águas o tenho tirado.Êxodo 2:1-10
Wishlist Natal ♥
Autor: EhCilaaadaBina | Publicado: 2011-11-17T05:24:00-08:00

OMFG, eu tinha jurado pra mim mesma que eu iria me empenhar um pouquinho mais aqui.. mas tá complicado, não sobra tempo pra nada! :(enfim, já que eu tava sem tempo eu passei as imagens ontem pro gato e ele fez a minha wishlist linda pra mim, não podia ter ficaado maaaaaaaais perfeita! :$ boralá?TOP 20!1  - Pretty Little Liars - Livros ali tá o 6º livro junto, mas é por que eu li que sai ainda em novembro, quero tooooooooodos! ♥2  - Óculos, por que depois que o mar levou aquele meu liiiindo, eu não to contente! ps. me apaaaixonei por aquele de coração claro!3  - Shortinho de renda ♥4  - Sainha de tule/renda ♥5  - Despertadorzão Imaginarium 6  - Almofada Leaozinho Imaginarium7  - All Star branco, já que eu tomei vergonha na cara e joguei aquele meu todo rasgado fora :$8  - Pulseeeiras, quero tooooooooodas, um milhão! *-*9  - Blazer Boyfriend coloriido10 - Bolsa Louis Vuitton Damier Neverfull :$ que o gato vai ter que me dar dessa ver #seviranos30. Ou alguma outra que seja, grande e linda há.11 - Melissa Sckyscraper ♥ na real me apaixonei pela verde, mas to vendo que não tem pra comprar, então, a azul clara é a minha proxima opção.12 - Melissa Lua III13 - Prateleira Jogo da Velha - AMEEEI!14 - Kit pinceis Sigma - Make me Cool15 - Kit GNV háááá16 - Camera Fotográfica - Me rendi ao meu gato, deixo ele me dar por que eu tambem curti muuuuuito!17 - Colar Cachorrinho Lhasa Apso/Shitsu. Sempre quis e não descanço até eu não ter!18 - Havaianas Conversação Ambiental - Tartarugaas, não descanço até não ter II. 35/36.19 - Sapatilha Corujinhas - Sapatosemakes ♥20 - Artemis - Apto perfeeeeeeeeeeeito, queria conseguir pelo menos só a entrada :(Muita coisa? ahahahah, tem que ter opção certo? beijocas!
Pra começar a semana bem.
Autor: EhCilaaadaBina | Publicado: 2011-10-24T06:58:00-07:00

Então, depois de muuuito, muuuuuuuito tempo sem dar as caras por aqui,  por diversos motivos; eu volto com uma novidaaade beeeem bacana! Mas  primeiro, a imagem fofura do dia, pra melhorar a segunda feira de todo  mundo! :DAgora sim, depois de soltar aquele owwwn, a grande novidade é que vou ter uma parceria daqui pra frente. Sim a Rubia Silveira Marinho vai se juntar a mim, pra não deixar o blog tão abandonado, e deixar aqui as novidades, sobre livros, filmes, series, moda, maquiagem, etc. :)Então Rubãão, eu desejo todo o sucesso do mundo pra gente, que nossa ideia, cresca, e de certo; nosso blog vai ser iraado, and every little thing gonna be all right ♫  "Acho que sorte é bastante previsível. Se você quiser mais sorte, se arrisque. Seja mais ativo. Apareça mais freqüentemente." (Brian Tracy)