COMO SURGIU O TAE KWON DO?
Autor: Wiliam | Publicado: 2012-01-16T08:27:00-08:00




A origem deste esporte milenar está ligada à história da Coreia. No 
século 1 a.C., a península coreana era ocupada por três reinos rivais: 
Goguryeo, ao norte, Silla, no sudeste, e Baekje, a oeste. Para ensinar 
os jovens de Goguryeo a lutar sem armas, foram criadas técnicas como o 
taekkyeon. Além de usar os pés com rapidez e precisão, os alunos eram 
instruídos em história, filosofia e esportes a cavalo. Ao longo do 
processo de fusão dos três países, finalizado no século 7, os moradores 
de Silla acrescentaram à arte marcial o uso das mãos como defesa. Surgia assim o tae kwon do, que significa "caminho dos pés e das mãos". Com o início da Guerra da Coreia, nos anos 50, o governo do sul reorganizou a luta e deu a ela sua versão moderna, que seria transformada em esporte olímpico nos Jogos de Sydney, em 2000.


Dos pés à cabeça
A luta coreana valoriza a defesa pessoal e o equilíbrio entre corpo, mente e ética
NAM TAE HI (1875-1965)

Nasceu em uma Coreia ocupada por forças militares do Japão. Na década de
 1950, foi convidado a treinar o Exército do país em tempos de guerra e 
tornou-se responsável pelo surgimento da versão moderna da luta que só chegou ao Brasil em 1970. Atualmente, o tae kwon do é praticado por 30 milhões de pessoas em 123 países
ALTO LÁ!

O tae kwon do
 valoriza os chutes altos, no rosto do oponente. A posição da perna e, 
principalmente, dos pés, muda a intensidade do impacto. Neste golpe, o osso lateral do pé atinge em cheio o adversário
LUTA FASHION

São três tipos de uniforme, ou dobok: o mais tradicional parece um 
quimono; uma jaqueta em V é adotada pela Federação Mundial; os adeptos 
da Federação Internacional usam uma jaqueta com corte vertical no 
centro.

 



No ataque
Mais fortes e longas que os braços, as pernas são fundamentais para atingir o oponente
AP CHAGI

Um dos primeiros movimentos ensinados aos iniciantes. É usado para 
afastar o rival quando aplicado no abdômen ou derrubá-lo acertando o 
queixo
HURYEO CHAGI

Giro com o pé muito violento. O golpe, pouco usado pelos mais tradicionalistas, termina com o arco dorsal (parte de cima de pé) acertando o rosto do adversário
PALKUP CHIGI

Os socos são pouco usados, mas não deixam de ter impacto. Este direto é 
potente o bastante para, em demonstrações, quebrar pedaços de madeira ou
 de telhas

Na defesa
Para não apanhar, é importante dominar as técnicas de bloqueio, baseadas no uso das mãos
WAE SUN PALMOK

Muito efi ciente para bloquear chutes rápidos e outros ataques contra o 
torso. A vantagem do movimento é que ele devolve parte da força aplicada
 pelo rival
NAJUNDI MAKGI

A maioria dos movimentos de defesa começa com as mãos na altura dos quadris. Isto é fundamental para impedir chutes e socos contra abdômen e pernas
CHOOYA MAKGI

Este movimento circular barra golpes altos, que são os mais potentes. É uma defesa importante, pois protege a cabeça e evita quedas e nocautes

LUTA DINÂMICA
Tradição e inovação dividem espaço no tae kwon do esportivo
SOLO SAGRADO

Em competições tradicionais, como campeonatos mundiais e Olimpíadas, o 
centro do tablado é pintado com o kwe - antigo caractere coreano que 
simboliza o equilíbrio entre corpo e mente
ITENS DE SEGURANÇA

Na versão olímpica, luvas, capacete e protetores no peito, braços e 
canelas são resistentes e muito leves, para não atrapalhar os movimentos
TESTE HI-TECH

Em alguns torneios, sensores em coletes e capacetes identifi cam o 
contato de luvas e sapatilhas, acusando os golpes e contando os pontos

•
 Como em outras artes orientais, não basta dominar golpes para mudar de 
faixa. É preciso responder a provas a respeito da história e da fi 
losofi a da luta
• A flexibilidade e o alcance máximo das pernas é tão importante que 
qualquer praticante do esporte, de qualquer idade, tem que fazer 
abertura total das pernas

• Os golpes têm que ser fortes e precisos. Se só resvalarem ou não acertarem o rival na parte certa, não contam

• Natália Falavigna é a estrela do tae kwon do brasileiro. Ela já faturou bronze na Olimpíada de Pequim em 2008
FONTES - World Taekwondo Federation, Federação Brasileira de Taekwondo, Confederação Brasileira de Taekwondo