Autor: Talita Moraes | Publicado: 2012-01-23T07:04:00-08:00





make








Truques para a maquiagem durar mais





Toda mulher quando vai sair, gosta de se produzir e caprichar na maquiagem. A maioria torce para que ela fique impecável até o fim do dia ou até mesmo da festa, o que é muito difícil de acontecer. Uma das grandes vilãs é a oleosidade da&nbsp;pele, que desmancha a make rapidamente. Existem alguns truques para a maquiagem durar mais.&nbsp;Mas para que eles realmente funcionem, você precisa saber qual o tipo da sua pele e usar os&nbsp;produtos&nbsp;corretos.

Preparando a peleQuem possui a pele seca, deve aplicar apenas um hidratante facial e evitar que a pele fique com muito brilho ou ressecada demais. Já quem possui a pele oleosa, deve ter cuidados a mais na hora de se maquiar. Antes de começar a maquiagem, lave muito bem o rosto com produtos anti-brilho ou anti-oleosidade para tirar o excesso de impurezas e sebo.

Enrole uma pedra de gelo na gaze ou soro fisiológico gelado no algodão e passe no rosto, isso também ajuda a fechar os poros e fixar a maquiagem. Em seguida, é aconselhável passar umaloção&nbsp;adstringente para limpar profundamente a pele e só então começar a maquiagem.

Base, pó e blushDepois da pele limpa e sem nenhuma gordura, aplique a base, que deve ser igual ao seu tom de pele. Para aumentar a fixação, acrescente algumas gotas de protetor oil-free (sem óleo). Aplique o pó compacto, use um pincel macio para um melhor acabamento. O blush sai facilmente principalmente quando é em pó. Por isso, invista no blush&nbsp;líquido&nbsp;que tem boa fixação, define bem os traços do rosto e deixa com a aparência natural. Aplique o blush líquido dando batidinhas com o dedo.

OlhosAntes de passar a sombra, aplique corretivo, base e pó compacto nas pálpebras para melhorar a aderência e fixação dela na pele. Se a sombra for cremosa, aplique com batidinhas suaves para fixar bem. Para sombra em pó, use um pincel úmido para deixar o pigmento vivo. O lápis e o rímel devem ser de preferência a prova d’ água para não borrar e deixar a aparência feia e manchada.

BocaPara o batom fixar mais nos lábios, aplique a primeira camada com um pincel, tire o excesso com o papel, e em seguida, passe o pó compacto por cima e a segunda camada de batom. Se não gosta de dar cor aos lábios, mas também não quer sair por aí com aquela aparência de boca ressecada, use apenas um gloss. O gloss é mais prático, não dura por muito tempo e pode ser retocado a qualquer momento.

Mais dicasO toque final para ajudar a make durar mais tempo é o spray fixador de maquiagem, que além de proteger de qualquer alteração, faz com que os produtos aplicados fiquem no rosto até serem removidos. Também é sempre bom ter lenços de papel na bolsa, eles são ótimos para remover a oleosidade do rosto. Sempre que precisar, pressione levemente o lencinho sobre a pele, isso ajuda a remover os pontos de gordura e deixa sua maquiagem impecável, sem borrar.
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&nbsp;Soluções para Lábios Ressecados



Aqui vai uma solução caseira bem simples para reparar lábios ressecados e rachados – esfolie! Misture café e um pouco de mel e aplique nos lábios em movimentos circulares, o café esfolia os lábios, retirando as células mortas e o mel ajuda a reter hidratação.

&nbsp;Uma alternativa é usar açúcar cristal, mel e azeite como esfoliante, que também funciona muito bem.

&nbsp;Outra Dica – Se seus lábios estão rachados, NÃO USE BATOM! Especialmente se eles forem escuros, batom vermelho JAMAIS! Use um bom lip balm e gloss. Muitos batons ressecam os lábios, por isso é importante que você use lip balm com frequencia, como parte de seus cuidados com a pele.

&nbsp;Use lip balm ao acordar e antes de dormir, mas não exagere e aplique lip balm a cada 20 minutos, seus lábios se acostumam ao lip balm e perdem a capacidade de se auto regenerar, ficando literalmente viciados no produto.

Outra coisa, manteiga de cacau é coisa do passado. Elas tendem a queimar os lábios caso haja exposição ao sol, um bom lip balm é mais recomendado.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------DICAS PARA UM&nbsp;DELINEADOR&nbsp;PERFEITO




- A maior dica é sempre começar o traço de dentro para fora porque o traço da parte de fora é mais largo e delineador está mais carregado de produto. Não piscar na hora da aplicação também é muito importante.



Além disso, outro truque importante é passar um lápis de olho antes do delineador já marcando o traçado. Isso ajuda a fazer um delineado mais uniforme e as chances de borrar são menores.A escolha de qual tipo de delineador usar também causa bastante dúvida, mas Krizek afirma que para essa escolha não há regra.- O tipo de delineador é uma preferência pessoal, não existe um mais fácil e um mais difícil, tudo depende de pessoa para pessoa.Outras opções de delineadores são os coloridos,&nbsp;estarão em alta neste verão. Mas é melhor tomar cuidado principalmente em como combinar as cores com o resto da maquiagem, alerta Krizek.- Delineador colorido pode usar qualquer cor, mas tem que avaliar a ocasião e a personalidade da pessoa. Pode brincar com as cores, não existe certo e errado, mas o melhor nesse tipo de maquiagem é deixar a boca mais apagada.



Como combinar a maquiagem com o olho delineadoHarmonizar o make é muito importante para que não caia no exagero. Quando usamos uma sombra preta bem carregada, por exemplo, a boca tem que estar mais suave, com um tom de batom claro. Já quando há só o traço do delineador, podemos ousar mais.- Quando há muita informação nos olhos, é melhor deixar a boca mais apagada, mas só traçado grosso do delineador não impede que se use um batom vermelho, por exemplo.Já com o delineador colorido, o cuidado deve ser redobrado.- Pode brincar com as cores, não existe certo e errado, mas o melhor nesse tipo de maquiagem é deixar a boca mais apagada. Uma executiva de 40 anos não combinaria com esse tipo de delineador claro.


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3 ideias práticas para disfarçar a celulite







O verão chegou e é tempo de abusar das peças de roupas mais curtas, que deixam as pernas à mostra e nas produções à beira mar em que as coxas e o bumbum também se destacam em biquínis e maiôs.

Mas se você ainda não está preparada para usá-las por motivo da indesejável&nbsp;celulite, a dica é apostar nos truques para tentar camuflar as marcas. Confira&nbsp;3 ideias práticas para disfarçar a celulite&nbsp;e aproveite o verão sem se preocupar.

Maquiagem para as pernas

A&nbsp;maquiagem para pernas&nbsp;tem o mesmo efeito da maquiagem convencional, com a diferença que ela ajuda a esconder celulites, estrias e imperfeições do corpo.

É possível conseguir um efeito de pernas bonitas, lisas, e com aspecto natural aplicando uma base em spray com a tonalidade próxima à cor natural da sua pele.

Como a aplicação é feita por meio de spray, a maquiagem específica para pernas promete não manchar as roupas e não sair na água. Para evitar que a perna fique com aspecto manchado, a dica é aplicar a base em poucas quantidades, fazendo sempre movimentos circulares.

No bumbum e nas coxas, é preciso caprichar na maquiagem e acrescentar um pouquinho mais para esconder as imperfeições. Também é possível&nbsp;disfarçar a celulite&nbsp;usando base comum, mas é preciso tomar muito cuidado pois o produto pode sair na água e em dias de muito calor, a base pode derreter e manchar toda a roupa.

Meia arrastão

Algumas mulheres apostam na meia-calça bege (cor da pele) para disfarçar a celulite em roupas que deixam as pernas à mostra, e o truque é válido até mesmo no verão.

Mas para que o visual não fique tão detonado com essa tonalidade de meia, a dica é opostar na&nbsp;meia arrastão bege, que além de ajudar a disfarçar a celulite, dá um toque moderno e discreto para a produção. Além disso, é um tipo de meia que pode ser usada no verão sem medo de passar calor, pois é inteira vazada.

Truque dos desfiles

Um truque muito utlizado pelas modelos nas passarelas e pelas musas do Carnaval é aplicar o laquê, spray de cabelo mesmo, nas regiões do corpo onde essas marquinhas da celulite estão mais evidentes. Quando o laquê seca, deixa a superfície da pele com um aspecto “plastificado”, mais lisa e com um certo brilho. Além de ajudar a disfarçar os furinhos, a técnica também deixa a região mais firme.

Vale lembrar que o&nbsp;truque do laquê para disfarçar a celulite&nbsp;só ajuda a suavizar o aspecto desagradável da pele e não elimina ou esconde de vez o problema. De acordo com especialistas, o laquê pode ser usado se a pessoa não for alérgica aos componentes do produto. Jamais use o truque na praia. O produto aplicado durante a exposição solar pode causar manchas. Além disso, conforme a pele transpira o efeito do laquê vai se desfazendo.



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Sem colocar a feminilidade em&nbsp;cheque, o boxe ajuda você a&nbsp;nocautear as calorias e ter um&nbsp;corpo mais bonito.





Um treino de boxe vai além da clássica idéia de trocar socos com alguém. O professor Kleber Reis, da academia Class One, afirma que a maior parte de suas alunas procura o boxe por causa do condicionamento físico e da boa forma.

O treinamento envolve séries de flexões e abdominais, seguidos de alongamentos e séries pulando corda. “As mulheres têm uma preocupação maior com o as pernas e o glúteo. O boxe usa muito as pernas apesar de só golpear com os braços” conta Kleber.

O boxe ajuda a emagrecer, e a queima de calorias durante um treino é em média de 1.000 calorias. Além disso, o esporte trabalha diversos músculos do corpo, deixando-os torneados. “A força do soco vem do quadril e para a mulher que deseja uma barriga bonita, é um jeito muito bom para tornear a musculatura da região” diz o professor.

Além de todas as vantagens para o físico, o boxe ainda ajuda a aliviar o stress do cotidiano. Nada melhor do que descarregar os problemas do dia a dia com alguns golpes nos sacos de areia.

Sem perder a feminilidade, afinal as luvas coloridas e os modelos especialmente feitos para as mulheres dão um charme aos treinos, o boxe é um excelente esporte para quem quer manter a forma.&nbsp;
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EMAGRECER PULANDO CORDA



sim e&nbsp;possível,fácil&nbsp;e divertido,trabalha varias partes do corpo ex:bariga,coxa e&nbsp;bumbum&nbsp;



Aqui vai uma serie&nbsp;infalível&nbsp;que eu encontrei na CH pra&nbsp;vocês


Repita a série três vezes e procure fazer pelo menos quatro vezes na semana.&nbsp;





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