Massoterapia
Autor: Saúde em foco | Publicado: 2012-06-04T10:19:00-07:00

Procurando coisas para o blog, achei um site que falava sobre os
segredos da Índia.
Falava sobre a Massoterapia. Para quem não sabe, seria mais um jeito de tratar
as pessoas, baseado em técnicas de massagens. Os resultados seriam: Alívio do
stress, diminuição de dores musculares, melhora na circulação sanguínea,
flexibilidade, sensação de bem estar e a melhora na qualidade de vida como um
todo.
São massagens relaxantes, que não só aliviam e relaxam, como também podem
melhorar e muito a saúde como um todo.
Melhoram o individuo não só fisicamente, como emocionalmente e
fisiologicamente.
Descobri muitas coisas que podem melhorar..
"Reduz a dor lombar e outras dores corporais;
Ajuda a acalmar as crianças e promove a digestão;
Diminui a fadiga relacionada com a doença;
Acalma os comportamentos agressivos;
Diminui a depressão e ajuda a promover uma mente saudável;
Alivia doenças relacionadas a idade, distúrbios de sono e muitos outros
problemas emocionais e físicos.."
Vou citar algumas dessas massagens que podem ajudar na recuperação e na
melhoria de qualidade de vida.



-Massagem Clássica:






A Massagem Clássica Ocidental, desenvolvida no século XIX pelo sueco Per Henrik
Ling, refere-se a uma variedade de técnicas especificamente criadas para
principalmente relaxar os músculos, aplicando pressão na musculatura
superficial, profunda e ossos, deslizando na mesma direção do fluxo do sangue
em retorno ao coração e harmonização energética através da polarização.
O principal objetivo da Massagem Clássica Ocidental é aumentar o fluxo de
oxigênio no sangue e liberar as toxinas da musculatura. Como resultado o
paciente tem a diminuição das tensões musculares e de suas conseqüentes dores.
Através da harmonização da energia corporal promove o equilíbrio entre o
emocional, físico e o mental.
Alonga os ligamentos e tendões para mantê-los flexíveis e maleáveis. A Massagem
também estimula a pele, o sistema nervoso e acalma a mente ao mesmo tempo. Ela
reduz&nbsp; o estresse tanto emocional quanto o físico. Ela também tem muitas
utilizações médicas específicas. 
A Massagem Clássica Ocidental é indicada para tratar:

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Dor no pescoço, torcicolo, dor de cabeça e
enxaqueca

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Problemas nas costas como lombalgia, dor no nervo
ciático

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Problemas com rigidez

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Dores nas pernas e nos braços como tendinite e
lesões por esforço repetitivo&nbsp; - LER e DORT

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Dores musculares causadas pela prática de esporte

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Problemas relacionados ao estresse

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Fibromialgia

Efeitos psicológicos da Massagem:

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Relaxamento físico

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Alivio da ansiedade e tensão (estresse)

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Estimulação da atividade física

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Alivio da dor

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Sensação geral de bem-estar (conforto)

- &nbsp; &nbsp;&nbsp;

&nbsp; &nbsp; &nbsp; - Massagem Champ





&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;A massagem Champ é um tipo de técnica capilar indiana, que além de massagear o couro cabeludo, inclui também ombros, nuca, orelhas e face.

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Essa massagem foi reconhecida no ocidente nas ultimas décadas como Indian Head Massage, tendo sido adaptada e utilizada em grande escala pelas suas inúmeras aplicações terapêuticas comprovadas.

&nbsp; &nbsp; &nbsp; Dentre seus principais benefícios podemos citar:

&nbsp; &nbsp; &nbsp; . O combate ao stress

&nbsp; &nbsp; &nbsp; . Melhoria da circulação e drenagem linfática

&nbsp; &nbsp; &nbsp; . Oxigenação do cérebro

&nbsp; &nbsp; &nbsp; . Fortalecimento e crescimento capilar

&nbsp; &nbsp; &nbsp; . Eliminação de dores de cabeça

&nbsp; &nbsp; &nbsp; . Combate a insônia

&nbsp; &nbsp; &nbsp; . Combate a ansiedade

&nbsp; &nbsp; &nbsp; . Dores no pescoço

&nbsp; &nbsp; &nbsp; . Rigidez muscular dos ombros, nuca e pescoço

&nbsp; &nbsp; &nbsp; . Profundo efeito de relaxamento e bem- estar.



&nbsp; &nbsp; &nbsp; - Trio Reflexo



&nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;

A reflexologia baseia-se no principio
de que existem áreas, ou pontos reflexos nos pés e nas mãos que correspondem a
cada órgão, glândula e estrutura no corpo. Ao trabalhar nesses reflexos,
reduzimos a tensão em todo o corpo. A energia está sempre fluindo através de
canais ou zonas no corpo, que terminam formando os pontos reflexos nos pés e
mãos.
Benefícios da Reflexologia:



·&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;-&nbsp;Relaxamento profundo

·&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; -&nbsp;Melhora a irrigação sanguínea

·&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; -&nbsp;Equilíbrio do sistema nervoso

·&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; -&nbsp;Restabelece a harmonia entre todas as funções do
corpo e combate o seu estresse.





-Yoga

&nbsp; &nbsp; Yoga é uma
prática que visa a expansão da consciência comum para atingir uma consciência
maior ou Samádhi (iluminação). Ele ensina a correta utilização do corpo,
energias, emoções e mente, aprimorando e produzindo o pleno despertar do
potencial humano.















-Shantala

A Shantala é uma massagem milenar indiana, sem registro de quando surgiu exatamente em Kerala no Sul da Índia. Foi descoberta quando o médico francês Frédérick Leboyer, de passagem pela Índia, se deparou com a cena de uma mulher num calçada pública massageando seu bebê. Seu nome era Shantala, ela era paraplégica e estava numa associação de caridade em Pilkhana, Calcutá.




http://video.br.msn.com/watch/video/bem-simples-l-ser-mulher-l-beneficios-da-shantala/25nzehrmb