SEXO E SAÚDE, por Mário Eugênio Saturno.
Autor: Idalécio costa | Publicado: 2012-04-27T00:05:00-07:00










É
 incrível como se pode pensar que já se esgotou um assunto 
(principalmente aqueles que agradam a grande maioria) e lá estão novos 
pontos de vistas e novas descobertas. Por isso, veremos novidades, de um
 certo modo até mesmo óbvias, sobre os benefícios que o sexo produz na 
saúde. E, é claro, sexo faz bem para a saúde.
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&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Pesquisa realizada pela Universidade de Nova Iorque mostram que
 o sexo pode melhorar o sistema imunológico, suprimir a dor, reduzir a 
enxaqueca e trazer diversos benefícios psicológicos. Inicialmente, os 
pesquisadores observaram que as emoções ruins, como raiva, ansiedade, 
culpa, tristeza, produzem estresse relacionado à adrenalina. Em excesso,
 produz grandes prejuízos físicos, especialmente queda na imunidade. 
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&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Mas, há um antídoto para isso: boas emoções! Por isso, o 
próprio Cristo ensinava a praticar o perdão, o amor, a tolerância e 
evitar o ódio, a vingança, a fofoca, a maledicência, o preconceito... 
Sábio esse Jesus! Para ter certeza disso veja a vida horrorosa, às vezes
 até regada à riqueza e poder,  que levam os que não freqüentam a 
Igreja. Sofrem por ser arrogantes, que paguem o preço!
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&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;E nada é melhor gerador de alegria, excitação, satisfação e 
prazer do que o sexo. Mas não é qualquer sexo, como já vimos em outros 
artigos, a melhor forma de se "praticar" sexo é dentro do casamento (ou 
algum tipo de união estável). O sexo relaxa,  desliga a adrenalina, 
libera endorfinas. Promove, enfim, a saúde do corpo.
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&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Ter uma vida sexual insatisfatória aumenta as chances de se ter
 doenças do coração. Essa incrível descoberta foi constatada por 
pesquisadores do Instituto Internacional para Análise Bioenergética de 
Nova Iorque, pois de cem mulheres que tiveram ataque cardíaco, 65 tinham
 uma vida sexual insatisfatória. De 131 homens infartados, dois terços 
relataram ter problemas sexuais significantes. 
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&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Já os pesquisadores da Faculdade de Medicina de Winsconsin 
calculam que uma mulher de 55 Kg "queima" oito calorias por minuto de 
atividade sexual e um homem de 80 Kg consome 12 calorias. Uau! Sexo 
vigoroso é um bom exercício que deve ser praticado diariamente pois, 
além de consumir mais de 30 calorias, fortalece os músculos, emagrece e 
no final...
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&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;E, mais surpreendente, o relacionamento sexual alivia os 
sintomas da tensão pré-menstrual (TPM) em algumas mulheres. O fluxo de 
sangue aumenta na região da pélvis, de cinco a sete dias antes da 
menstruação e isto pode causar inchaço e cãibras. A contração dos 
músculos durante o orgasmo força o sangue de volta à circulação 
reduzindo os efeitos da TPM. 
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&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Na Universidade de Ohio, pesquisa realizada com mulheres que 
tem câncer no seio mostrou que as que tinham uma boa vida sexual 
apresentavam melhores níveis de célula T, principal defesa do sistema 
imunológico, e viviam mais.
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&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Agora, essa é para as mulheres, já que praticamente todas 
reclamam de dores: o orgasmo é um analgésico natural. Da Universidade de
 Rutgers, uma pesquisa mostrou que mulheres que sofrem com, por exemplo,
 artrite crônica, suportam mais a dor quando têm uma vida sexual ativa 
(no bom sentido). Durante a excitação sexual ocorre um bloqueio da dor 
nos sistema nervoso. Possível efeito das endorfinas. Sexo como 
analgésico para dor de dente até dor nas costas, receita vinda do 
Instituto de Artrite de Minnesota.
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&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Além de produzir efeitos analgésicos, "fazer amor" é um bom 
sedativo, combate a insônia. Quanto melhor for mais fácil dormir. E, 
segundo uma pesquisa do Instituto para Estudos Avançados de Sexualidade 
Humana de San Francisco iniciada em 1970 e que já analisou 40.000 
pessoas, quem tem uma vida sexual repleta é menos ansioso, menos 
violento e hostil e não culpa os outros pelos infortúnios.
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&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;É isso aí! Com o tempo, os esposos aprendem como expressar suas
 necessidade, o que os ajuda a ser menos envergonhados, mais espontâneos
 e melhores para atender aos desejos do outro. Por isso, uma vida sexual
 terna só é possível em um relacionamento estável, como o casamento. 
Quem não chora, não mama! Eu queeeeeero mamar!
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&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Está aí um bom artigo para os maridos convencerem suas esposas 
(o que é sempre uma tarefa hercúlea). Este artigo, sem dúvida alguma, me
 trará muitos gratos amigos novos. E continua valendo a receita: se um 
não quer, os dois não brigam; quando os dois desejam... Ah, você é 
machão e não dá o braço a torcer para a mulher? Azar o seu! Continue 
assim e você terá um bom fim, um bom fim! 
               

        


Mário Eugênio Saturno
 é Tecnologista Sênior da Divisão de Sistemas Espaciais do Instituto 
Nacional de Pesquisas Espaciais (INPE), Professor do Instituto Municipal
 de Ensino Superior de Catanduva (www.fafica.br) e congregado mariano. 
(Email: mariosaturno@uol.com.br)