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Chefão por Acaso
Autor: anisio | Publicado: 2011-03-20T18:05:00-07:00

Sinopse:  O filme se passa em 1930. Jackie interpreta um homem que chega na  cidade grande pela primeira vez e é roubado, perdendo tudo o que tinha.  Por acaso ajuda uma gangue local a vencer um confronto com rivais.  Subindo a condição de líder, descobre que seus comandados não passam de  um bando de trapalhões. Roteiro inspirado no clássico 'Lady for a Day',  de Frank Capra, que depois fez o remake chamado 'Pocket Full of  Miracles', com um super orçamento de 64 milhões de HK dólares.
Dados do Filme:
Título  Original: Ji ji
Título Alternativo: Mr Canton and Lady Rose
Título Nacional:   Chefão por Acaso
Gênero:  Ação/Comédia
Lançamento: 1989
País de Origem: Hong Kong
Direção: Jackie Chan

Elenco:
Jackie Chan ... 'Charlie' Cheng Wah Kuo
Anita Mui ... Luming Yang
Ya-lei Kuei ... Madam Kao
Chun Hsiung Ko ... Tiger
Ma Wu ... Uncle Hai
Bill Tung ... Tung

Dados do DVD:
Região: Região  4
Cor: Colorido
Duração: 120 minutos
Idiomas: Mandarin / Português
Legendas: Português

Dados dos Arquivos:
Servidores: MegaUpload
Tamanho: 4,4 Gb
Formato do arquivo: Rar
Formato do Video: ISO

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Autor: anisio | Publicado: 2011-10-15T08:15:00-07:00

Estrelas do Kung Fu - My Lucky Stars Sinopse: Policial   Muscles (Jackie Chan) investiga o contrabando de pedras preciosas,   quando seu parceiro Fastbuck (Biao Yuen) é seqüestrado pelos criminosos.   Muscles resolve então pedir ajuda à antiga gangue do orfanato, os   "Lucky Stars", para ajudarem a resgatá-lo.
Veja o Trailer: 
Assista Online: Indisponível
Informações:Ano: 1985Formato: RMVBIdioma: Cantonês Legenda: Português brServidor: MegauploadTamanho Médio: 328 MBDuração Média: 96 minutosLINKS PARA BAIXAR ABAIXO:PARTE 1PARTE 2PARTE 3PARTE 4
Autor: anisio | Publicado: 2011-10-15T08:14:00-07:00

 O Protetor - The Protector   Sinopse: Billy  Wong é um polícial de Nova Iorque que utiliza métodos próprios,  completamente diferentes das práticas oficiais da corporação(Artes  Marciais). Quando Wong e o seu novo parceiro, Danny Garoni, são  colocados para fazer segurança num desfile de moda, Laura Shapiro, a  filha de um milionário, é raptada. As autoridades suspeitam que o pai de  Laura está envolvido com um importante traficante de droga de Hong  Kong, e enviam os dois agentes para investigar o caso.

Veja o Trailer:
Assista Online: indisponível
Informações:Ano: 1985Formato: AVIIdioma: InglêsServidor: MediafireTamanho Médio: 700 MBDuração Média: 91 minutosLINKS PARA BAIXAR ABAIXO:PARTE 01PARTE 02PARTE 03PARTE 04PARTE 05PARTE 06PARTE 07PARTE 08PARTE 09
O Jovem Mestre do Kung Fu
Autor: anisio | Publicado: 2011-03-20T18:04:00-07:00

Sinopse:  Dirigido e atuado por Jackie Chan, O Jovem Mestre do Kung Fu conta à  história de um lutador que descobre a traição de seu melhor amigo.  Ambicioso, Tiger (Pai Wei) é acusado de assassinato, mas a culpa pelo  crime acaba recaindo sobre Jackie.Para provar sua inocência e a de seu  amigo, Jackie decide partir para o contra-ataque. Com grandes cenas de  luta marciais, o filme recebeu o prêmio de Melhor Cena de Ação no Hong  Kong Film Awards, na época de seu lançamento.
Dados do Filme:
Título  Original: Shi di chu ma
Título Nacional: O Jovem Mestre do Kung Fu
Gênero:  Ação/Comédia
Lançamento: 1980
País de Origem: Hong Kong
Direção: Jackie Chan

Elenco:
Jackie Chan ... Dragon
Biao Yuen ... Sang Kung's Son / Fourth Brother
Pai Wei ... Tiger
Lily Li ... Sang Kung's Daughter
Kien Shih ... Sang Kung
Ing-Sik Whang ... Kam
Hark-On Fung ... Kam's Bodyguard #1
Hoi Sang Lee ... Kam's Bodyguard #2
Feng Tien ... Master
Feng Feng ... Ah Suk
Mei Sheng Fan ... Bull
Yan Tsan Tang ... Ah Tsang

Dados do DVD:
Região: Região  4
Cor: Colorido
Duração: 103 minutos
Idiomas: Cantonês / Português
Legendas: Português

Dados dos Arquivos:
Servidores: MegaUpload
Tamanho: 4,2 Gb
Formato do arquivo: Rar
Formato do Video: ISO

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O Massacre No Bairro Chinès Dublado
Autor: anisio | Publicado: 2011-03-24T17:44:00-07:00

Sinopse:  Japão, no início dos anos 1990, passa receber um grande número de  imigrantes chineses foragidos de seu pais. Um deles é o mecânico  Steelhead (Jackie Chan), que entra no Japão ilegalmente para tentar  encontrar a namorada Xiu Xiu (Xu Jinglei). Para poder sobreviver,  Steelhead e o amigo Jie (Daniel Wu) conseguem alguns trabalhos no  perigoso bairro Shinjuku. É quando ele descobre que Xiu Xiu casou-se por  conveniência com Eguchi (Ken Watanabe), um líder mafioso da Yakuza.  Para ficar mais próximo da amada e ainda obter sua cidadania no país,  Steelhead aceita trabalhar para Eguchi como assassino profissional. Mas o  que lhe parecia incorreto inicialmente muda de figura quando ele  percebe que começa a ganhar poder dentro da Yakuza.
Dados do Filme:
Título Original: San suk si gin
Gênero: Crime/Drama/Thriller
Lançamento: 2009
País de Origem: Hong Kong
Direção: Tung-Shing Yee

Elenco:
Jackie Chan ... Steelhead
Naoto Takenaka ... Inspector Kitano
Daniel Wu ... Jie
Jinglei Xu ... Xiu Xiu / Yuko Eguchi
Bingbing Fan ... Lily
Kar Lok Chin ... Hongkie
Paul Chun ... Uncle De
Jack Kao ... Gao Jie
Masaya Kato ... Toshinari Eguchi
Yasuaki Kurata ... Taro Watagawa
Suet Lam ... Old Ghost
Teddy Lin ... Tai Bao
Ken Lo ... Little Tai
Randy Muscles ... Gaijin
Hiroyuki Nagato ... Hara Ooda
Kenya Sawada ... Nakajima

Dados do DVD:
Região: Região 4
Cor: Colorido
Duração: 120 minutos
Idiomas: Inglês 5.1/2.0; Português 2.0
Legendas: Português

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Servidores: MegaUpload/RapidShare
Tamanho: 4,3 Gb
Formato do arquivo: Rar
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Autor: anisio | Publicado: 2011-10-15T08:22:00-07:00

 A Dinastia da Espada - Blade of the Rose   Sinopse: O  filme conta a historia de um reino em que todos os homens são  subordinados às mulheres e uma cruel imperatriz governa com  mão-de-ferro. A soberania desse reino é abalada quando vem à tona o  rumor de uma profecia segundo a qual um garoto, num futuro próximo, se  tornará rei, restaurando assim a supremacia masculina no império.
Veja o Trailer:
Assista Online:O filme parou aos 72 minutos? Então burle isso.
Informações:Ano: 2004Formato: AVIIdioma: PortuguêsServidor: MegauploadTamanho Médio: 801.33 MBDuração Média: 88 minutosCLIQUE AQUI PARA BAIXAR
Não esqueça de deixar o seu comentário.
No Colo do Inimigo
Autor: Pastor Fábio Carvalho | Publicado: 2015-09-19T12:40:00-07:00

“Ela
fez com que Sansão dormisse no seu colo. Em seguida chamou um homem, e ele
cortou as sete tranças de Sansão. Aí Dalila começou a provocá-lo, mas ele havia
perdido a sua força”. Juízes 16:19. A palavra confiança segundo Sun Tzu
em seu famoso livro “A Arte da Guerra” “... é o
resultado do conhecimento sobre alguém, da informação e de um sistema de
inteligência. Quanto mais informações sobre quem necessitamos confiar, melhor
formamos um conceito positivo da pessoa”.A confiança é o sentimento de segurança ou a firme convicção (a fé)
que alguém tem relativamente à outra pessoa ou a algo. No meio das vinhas
deliciosas, Sansão, o nazireu, se apaixona por Dalila, e esta procura a sua
morte em favor de seu povo, mas antes ela consegue a confiança de Sansão a
ponto dele recostar sua cabeça em seu colo, como um ato de entrega total, sem
perceber que seus algozes se encontravam num quarto ao lado! Sansão está
prestes a revelar os segredos de sua intimidade a uma patriota experiente na
arte da sedução e do engano.Aquela mulher instou com ele até que descobriu todo o seu
coração! Como ela conseguiu? Chantagem emocional, astúcia nas palavras,
importunação constante a ponto de Sansão angustiar sua alma até a morte! Ele desobedece
ao conselho de seus pais, anda conforme os seus olhos cobiçosos e se apaixona
pelo inimigo em forma de mulher! Enquanto Sansão dorme o sono da traição,
Dalila manda raspar-lhe a cabeça que continha sete tranças!O sono era tão pesado que o frio da lâmina daquela navalha
aliada com seu corte afiado não o acordou. Enquanto Dalila possivelmente o
acariciava com suas mãos corrompidas pela prata, seu inimigo cortava a primeira
trança chamada Espírito do Senhor, em seguida o Espírito de Sabedoria, Espírito
de Inteligência, Espírito de Conselho, Espírito de Fortaleza, Espírito de
Conhecimento e por último a trança principal, o Espírito de Temor! Então o
Senhor se retirou dele. E por algum tempo, aquele que era temido pela sua força
e poder, teve seus olhos furados e foi moer grão na prisão! “Sobre tudo o que
se deve guardar, guarda o teu coração, porque dele procedem às fontes da vida”.
Provérbios
4:23.
Autor: Pastor Fábio Carvalho | Publicado: 2015-09-19T12:48:00-07:00

Por esta causa me ponho de Joelhos! Vidas restauradas, outras recebendo o Senhor Jesus e muitos celebrando sua vitória! #Dejoelhosomosmaisfortes

Posted by PastorFábio Carvalho on Sábado, 19 de setembro de 2015
Campos associados em uma consulta SQL
Autor: Marcos G.A | Publicado: 2012-04-12T07:15:00-07:00

Buenas pessoal, hoje rapidamente lembrei de algo que muitas vezes é comum mas não é de uso de todos. Fazer SQL com campos de tabelas associadas. Ou a grosso modo, pegar o valor de um campo de outra tabela e mostrar no sql que estamos construindo. No PG, eu tenho sempre uma função que ao passar o ID que esta gravado na tabela principal a tabela secundária, me retorna o valor do campo que desejo. Isto, daria para fazer sem a necessidade de uma função, mas é mais organizado e tu pode aproveitar em outras partes do sistema.

Bom, esta função, recebe o ID da Cidade que esta na tabela de clientes e retorna o nome da cidade

CREATE OR REPLACE FUNCTION "RetornaCidadeNome"(Integer)
  RETURNS Varchar AS
$BODY$
   Select Cast("NomeCidade" as Varchar)
   From   "Cliente"
   Where  "CodigoIDCliente"=$1
$BODY$
  LANGUAGE 'sql';

Este é o SQL que mostra os dados dos clientes mais o nome da cidade, do cliente 1 ao 1000

Select "CodigoCliente",
           "NomeCliente,
           "RetornaCidadeNome"("CodigoIDCidadeCliente") as "XNomeCidade"
From "Cidade"
Where "CodigoCliente" between 1 and 1000;

Detalhes: Aspas duplas, garante que no postgresql o nome da função fique como foi digitada.

Obs: Pessoal, fiz algumas alterações pontuações, das quais, estão em negrito.
Uso dos comandos "Create Types" e "Execute" em funções PostgreSQL
Autor: Marcos G.A | Publicado: 2012-04-26T16:59:00-07:00

       Neste artigo, eu tento demostrar o uso que eu faço dos comandos "Create Type" e do "Execute". 

O "Create Type", permite criar um novo tipo de dado. No meu caso, uso ele para as saídas de dados(lista campos e seus conteúdos pertencentes a uma tabela pesquisada) das funções que faço no banco.

O "Execute", é um comando utilizado em funções "plpgsql", para executar sql, contidos dentro de uma variavel do tipo texto. Este procedimento, é interessante, para que possámos unir strings mais complexas, fazendo delas, um sql mais enxuto, e dando a possíbilidade de NÃO usar comandos como: "Case When" ou "If then", que em muitas vezes, não deixa que o banco uses seus índices, necessários para agilizar uma determinada consulta.

Para criar um type faça:

Create type "ListaPessoas_Type" as ("CodigoPessoa"   Integer,  "NomePessoa"     Varchar(100)) ;

A função a seguir, lista dois campos de uma tabela, chamada "Pessoas", onde a informações listadas, poderão serem "Clientes" ou "Fornecedores".  Vejam, que os types criado, cuja o nome ficou "ListaPessoas_Type", é atrelado a função logo nas primeiras linhas, onde que representa a saída dos dados.A proposta aqui, é mostrar o uso do create type e do execute. Sei, que consultas como estas, poderiam serem feitas de uma outra forma, de tamanho menor e numa função do tipo "sql" e não "plpgsql".

Para criar a função faça:

Create or replace function "ListaPessoas"(varchar(15))Returns setof "ListaPessoas_Type" As$$declare   XSQL     Text;   XRetorno Record;  begin  /*Montagem do sql em uma variável text*/  if $1 = 'Clientes' then     XSQL = 'Select "CodigoPessoa","NomePessoa"

             From   "Pessoas"

             Where  "TipoCliente" = ''Clientes''     

             Order by "NomePessoa"';  else   
     XSQL = 'Select "CodigoPessoa","NomePessoa"

             From   "Pessoas"

             Where  "TipoCliente" = ''Clientes''     

             Order by "NomePessoa"';

  end if;  

  /*Executa o conteúdo da variável XSQL*/

  For XRetorno in      Execute XSQL  loop    Return Next XRetorno;  end loop;end;$$ Language plpgsql;

Linha de comando para fazer a chamada a função

  Select * From "ListaPessoas"('Clientes');

Observações: Em testes passados, consegui comprovar, o ganho em tempo de retorno de dados pesquisado, quando usamos quando criamos os tipos de campos para o retorno de uma função. 
Insert com a recuperação do ID
Autor: Marcos G.A | Publicado: 2015-10-26T06:40:00-07:00

Buenas pessoal, já faz muito tempo que não posto nada, não por não ter o que postar, mas sim, por estar fazendo a graduação na área e o tempo faltando aos montes.

Hoje resolvi postar algo simples, mas que dá muito trabalho aos programadores em iniciantes quando sem fala em "inserts" em tabelas relacionas.

Um exemplo do que estou falando, é a simples ação de incluir o cabeçalho de um pedido e obter o ID do mesmo para incluir seus itens. Há programadores que utilizam uma tabela para estas duas ações, mas no meu caso, sempre uso duas, das quais chamo de mestre x detalhe.

Para dar um exemplo, é preciso criar um tabela simples. Segue o comando:

Create table "Pedido"(ID_Pedido serial primary key, Total Numeric);

Quando todo o processo é feito via banco de dados, ou seja, através de funções, podemos utilizar pelo menos duas opções para retornar este ID:

1º Através de comando "nextval"

create or replace function inserir_pedido1() returns integer as$$declare
  --Cria-se uma variável para receber o valor "nextval"   xID_Pedido Integer default 0;begin     --Recuperando o ID via comando "nextval"
    xID_Pedido = nextval('"Pedido_id_pedido_seq"');     --Insert utilizando a variável para gravar o ID na tabela mestre e retornar a   
    --função para depois utilizar na inclusão dos itens.
    Insert Into "Pedido" (ID_Pedido, Total) Values( XID_Pedido, 1.5);    --Retornando o valor do ID    Return XID_Pedido;end;$$ language plpgsql;

--Chamada da função que inclui o mestre do pedidoSelect inserir_pedido1();

2º Através do comando "returning"

create or replace function inserir_pedido2() returns integer as$$declare   --Cria-se uma variável para receber o valor "into"  XID Integer;begin --Recuperando o ID via comando "returning"

 Insert Into "Pedido" (Total) Values(1.5) returning ID_Pedido into XID; return XID;end; $$ language plpgsql;--Chamada da função que inclui o mestre do pedidoSelect inserir_pedido2();

A segunda opção, é a mais ideal a ser usada, levando em conta, que ao mesmo tempo que se envia os dados via comando "insert", se recebe o valor "id" gravado pela "sequence" do banco, sem a necessidade de executar dois comandos, ou seja, abrir duas sessões em vez de uma.

O comando "returning" retorna o valor gerado pela "sequence" e gravado na tabela no campo primário.
Cálculo do Módulo11 para o Nosso Número
Autor: Marcos G.A | Publicado: 2012-03-30T13:03:00-07:00

No exemplo anterior postado, eu mostro como fazer um cálculo do dígito verificador módulo10 do banco do brasil, e neste, mostro como é feito o cálculo usando o módulo11. Essas duas funções, referente aos chamados DV(Dígito Verificador), podem serem executadas sem nenhuma alteração, pois, elas não fazem referência as tabelas do banco de dados, são funções das quais chamo de "Genéricas".

CREATE OR REPLACE FUNCTION "TS_ParcelaBloquetoBancoBrasilModulo11"(xdocumento character varying)
  RETURNS character varying AS
$BODY$
declare
  XNumero     Varchar;
  XNumeroOrg  Varchar;
  XCont       Integer;
  XParcial    Integer;
  XDivisorM11 Integer;
  XResto      Integer;
  XDigVerM11  Integer;
  XMultiplo   Integer;
begin
  /*
   Função responsável por calcular o DV módulo 11
   Esta informação vai impressa no bloqueto
  */
  --Pegando somente os números do documentos
  XNumeroOrg = regexp_replace(XDocumento, '[^[:digit:]]', '', 'g');

  /*
  *** Calculando Módulo "11" ***
  */
  XDivisorM11 = 2;
  XParcial    = 0;
  XNumero     = trim(XNumeroOrg);
  XCont       = length(XNumero);
  loop
    --Pegando número a número e multiplicando por 2 a 9 e acumulando o resultado linha a linha
    if XDivisorM11 > 9 then
       XDivisorM11 = 2;
    end if;
    XParcial    = XParcial    + Cast(SubStr(trim(XNumero),XCont,1) as Integer) * XDivisorM11;
    XDivisorM11 = XDivisorM11 + 1;
    XCont       = XCont - 1;
    if XCont = 0 then
       Exit;
    end if;

  end loop;
  /*
  Tratando o resultado da multiplicação
  */
  XResto     = Cast(((XParcial-(trunc(Cast(XParcial as Numeric(15,2))/11))*11)) as Integer);
  XDigVerM11 = 11 - XResto;
  if XDigVerM11 = 0 or XDigVerM11 = 10 or XDigVerM11 = 11 then
     XDigVerM11 = 1;
  end if;

  Return XDigVerM11;
end;
$BODY$
  LANGUAGE 'plpgsql' VOLATILE;
ALTER FUNCTION "TS_ParcelaBloquetoBancoBrasilModulo11"(character varying) OWNER TO postgres;

*** Para executar esta função digite: ***
Select "TS_ParcelaBloquetoBancoBrasilModulo11"('12345678')
Substituir String por outra String
Autor: Marcos G.A | Publicado: 2012-01-13T03:18:00-08:00

Algumas vezes precisamos limpar um conjunto de caracteres para ficarmos somente com o que interessa, ou, trocar um caracter por outro correspondente. Um exemplo disto, é o CNPJ ou CPF, onde, dependendo de onde se pega a informação, vem com os caracteres '/'(barra), '.'(ponto) e ou '-'(hífen).

Exemplo1: Trocar na ordem os pontos e hifens por null
Select translate('999.999.999-72', '.-',''); Aqui eu mando pegar o número e tirar os pontos e hifens caso tenha.

Exemplo2: Trocar na ordem os pontos por sinal de + e hifens por *

Select translate('999.999.999-72', '.-','+*'); Aqui eu mando pegar o número e tirar os pontos e hifens caso tenha.

Decompondo o comando

Nome: Translate

Parâmetro1: Conjunto de caracteres a serem analisados

Parâmetro2: Caracteres dos quais substituiram na mesma ordem. 

O comando translate utilizado acima, é do postgresql, por sua vez, é possível que tenham em linguagens de programação ou banco de dados o mesmo nome com a mesma função.
PostGreSQL parou na atualização do Windows Server 2008
Autor: Marcos G.A | Publicado: 2011-12-16T02:33:00-08:00

Uma informação interessante e relevante sobre atualização de sistemas operacionais. Não façam se não souberem fazer! Isto é claro, se o suporte técnico já não deixou configurado para fazer sempre.Foi bem isto que aconteceu com um dos nossos clientes, ele tem um servidor windows server 2008, onde, ontem pela madrugada, se atualizou e mexeu na memória compartilhada do sistema operacional. Com o postgresql, usa parte desta memória, ao tentar startar seu serviço não conseguiu. Bom, deixei o arquivos postgresql.conf original no lugar do que alteramos. Isto fez voltar o banco, mas não ficou com a nossa configuração.Eu ainda não achei o lugar no windows para corrigir este problema. Assim que encontrar posto aqui.
Backup banco PostgreSQL pelo Linux
Autor: Marcos G.A | Publicado: 2012-04-20T06:32:00-07:00

Gente, novamente venho a contribuir um pouquinho, com algum pouco conhecimento que tenho sobre Linux e PostgreSQL. Neste script(Linux), do qual dou o nome de "backup.postgres.sh", faço o backup do banco pg, levando em conta:1º A existência da pasta para receber o arquivo(mkdir -p);2º Uma analise, e ao mesmo tempo, a exclusão dos arquivos a mais de 3 dias(find);3º O backup propriamente dito(pg_dump);4º Por final, o vacuum para limpar e organizar e com isto agilizar o banco para o dia seguinte(vacuum).

#Scritp responsável pela cópia do banco de dados PostgreSQL
#Autor: Marcos Andre G.A
#Data1: 02/04/2012

#1º Mensagem que mostra na tela a data e hora de início do backup.
DATA=`date +%Y%m%d`
HORA=`date +%H%M`
echo "+++ ."
echo "+++ Data/Hora do inicio da copia. "$DATA $HORA
echo "+++ ."

#2º Criando, caso não exista, "mkdir -p" a pasta para receber o banco.

mkdir -p /opt/backups/base_de_dados/

#3º Procedimento de limpeza dos backups com data a mais de 3 dias.
echo "+++ Executando limpeza das copias dos bancos de dados a mais de 3 dias"
find /opt/backups/base_de_dados/ -name 'Trabin*' -ctime +3 -exec rm -fv {} \;

#4º Procedimento que gera cópia do bando de dados.

echo "+++ Gerando copia do banco. Aguarde..."

pg_dump -Fc -Z9 -U postgres -h localhost -f /opt/backups/base_de_dados//Nome_do_Banco_$DATA$HORA.bkp  "Nome_do_Banco"

echo "+++ Nome_do_Banco copiado!"

#5º Neste ponto, gero um vacuum. Abaixo, a lista dos parâmetros possíveis.

echo " "

echo "+++ Gerando o vacuum do banco, Aguarde..."
#-a : passa em todos bancos de dados;
#-d base : para escolher o banco de dados;
#-f : vacuum full;
#-z - vacuum analyze;
#-v : verbose;
#-h : servidor remoto postgres;
#-U : login do usuarioo do banco.

vacuumdb -d "Nome_do_Banco"    -U postgres -q -z
#echo "+++ Vacuum - TrabinBase ok"
Imperdível
Autor: Blog Opção Saúde Service | Publicado: 2011-11-29T12:18:00-08:00

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O que a gestante deve comer?
Autor: Blog Opção Saúde Service | Publicado: 2012-02-27T12:49:00-08:00

O que uma gestante deve comer? Essa é uma questão importantíssima, uma
informação que deveria ser de fácil acesso a todas as pessoas.
A alimentação durante a gravidez fornece a energia e os nutrientes
necessários para o bebê se desenvolver, por isso o cardápio das gestantes
precisa ser rico e variado.

Cereais, leguminosas, laticínios, carnes, peixes, hortaliças e frutas não
podem faltar no prato da futura mamãe, confira as vantagens de cada um deles:
Carnes magras, aves e peixes
Vitaminas do complexo B, ferro e especialmente proteínas – todos essenciais
para o desenvolvimento do feto – são encontrados nesses alimentos.
Leguminosas (feijão, grão-de-bico e soja)
Contêm ferro, um nutriente que reduz os riscos de anemia e, por isso mesmo, não
pode ficar ausente do cardápio das grávidas.
Laticínios (leite, queijo e iogurte)
São excelentes fontes de proteína e também de cálcio, um mineral que contribui
para a formação dos ossos e dentes do bebê.
Grãos e cereais (pães, arroz, aveia e massas)
Alimentos preparados com farinhas de trigo e milho são uma boa pedida, pois
elas são enriquecidas com ácido fólico, uma vitamina que previne defeitos
congênitos, principalmente no cérebro e na medula espinhal.
Hortaliças
Tomate, ervilha e brócolis são também fontes de ácido fólico, a vitamina do
complexo B que previne a malformação do tubo neural, que afeta o cérebro e a
medula espinhal da criança.
Frutas
São ricas em fibras, por isso ajudam a regular o trabalho do intestino e
previnem a prisão de ventre durante a gravidez..

Fonte texto > http://www.gestantes.net/o-que-uma-gravida-deve-comer-cardapio/

imagem> http://www.zun.com.br/alimentacao-saudavel-para-gestante/
Campanha Nacional de Vacinação contra a Paralisia Infantil
Autor: Blog Opção Saúde Service | Publicado: 2012-06-23T07:37:00-07:00

Restam ainda
duas semanas para o fim da Campanha Nacional de Vacinação contra a Poliomielite,
popularmente, paralisia Infantil, que teve início no último sábado dia 16 de
Junho. Os postos devem funcionar de segunda a sexta, das 08h às 17h.

O Ministério
da Saúde tem como meta, vacinar 95% das 14 milhões de crianças com menos de 5
anos de idade até o dia 06 de Julho, mesmo as que já receberam doses anteriores
da vacina.

 

A vacina é
oral, dada por meio das 'duas gotinhas'. Segundo o ministério, serão 115 mil
postos de vacinação, incluindo unidades móveis. Trezentas e cinquenta mil
pessoas estão envolvidas na ação, que custou quase R$ 54 milhões entre a compra
das doses e repasses de verba a Estados e municípios.

A campanha deste ano ocorre
em uma única etapa, segundo o ministério. Em agosto será iniciada outra ação, a
Campanha Nacional de Multivacinação, que traz mudanças no combate à doença. No
segundo semestre, as crianças com até cinco anos devem ser levadas aos postos
com o cartão de vacinação para receber qualquer dose do calendário básico de
vacinação em atraso. A vacinação oral também será complementada pela vacina
injetável.

A vacinação contra a
poliomielite têm quatro etapas. As crianças devem receber a vacina aos dois,
quatro, seis e 15 meses de idade. Independentemente de já terem sido vacinadas,
todas as crianças menores de cinco anos devem ser levadas para receber novas
doses da vacina nesta campanha.

Em agosto, as crianças que
estiverem iniciando o calendário de vacinação receberão vacina injetável contra a poliomielite. A novidade segue iniciativa de
outros países que também já erradicaram a doença. O Brasil não registra casos
de paralisia infantil há 23 anos. Em 1994, a Organização Mundial de Saúde (OMS)
emitiu o certificado de eliminação da doença.

A poliomielite, também
conhecida como paralisia infantil, é uma enfermidade infectocontagiosa
transmitida pela boca. O poliovírus, causador da doença, pode ser carregado
pelas fezes, gotículas expelidas durante a fala, tosse ou espirro. A doença
ataca o sistema nervoso e paralisa os músculos das pernas. Em caso de paralisia
dos músculos respiratórios ou responsáveis pela deglutição, a poliomielite pode
matar.

 

Texto e imagem II: http://ultimosegundo.ig.com.br/brasil/2012-06-16/campanha-nacional-de-vacinacao-contra-a-paralisia-infantil-comeca-neste-sabado.html

Imagem I: Ministério da Saúde
Autor: mikaelly | Publicado: 2011-12-27T10:55:00-08:00

OdeioManu Gavassi
Eu odeio o seu sorriso, e seu jeito de falarEu odeio quando você me olha, e eu dou risada sem pensarEu odeio quando você me chama para conversarEu odeio quando você vem, e odeio mais ainda te esperarEu não sei o que fazer, não tem ninguém aqui pra me impedir de te escreverOutra canção pra me fazer entenderQue eu te odeio tanto porque gosto de você
Eu nunca acreditei que era mesmo pra valerEu nunca admiti que me importava com vocêAgora tanto faz não quero mais me esconderEstou falando na sua frente que eu te odeioPor gostar tanto assim de você
Eu odeio dar conselhos que você nem vai usarEu odeio quando você fala dela e eu finjo não ligarEu odeio ver você com alguém que não tem nada a verEu odeio ela ser tão sem graçaE você nem perceberEu não sei o que fazer, não tem ninguém aqui pra meimpedir de te escreverOutra canção pra me fazer entenderQue eu te odeio tanto por que gosto de você
Eu nunca acreditei que era mesmo pra valerEu nunca admiti que me importava com vocêAgora tanto faz não quero mais me esconderEstou falando na sua frente que eu te odeioPor gostar tanto assim de você
Você vai acordar um dia e perceberQue mesmo sendo, um pouco estranha do meu jeitoEu, tentei te convencerQue hoje eu acredito que é mesmo pra valerConfesso, eu admito que me importo com vocêAgora tanto faz não quero mais me esconderEstou falando na sua frente que eu te odeioPor gostar tanto assim de você. 
vida  como podes mudar tanto
Autor: mikaelly | Publicado: 2012-01-19T12:14:00-08:00

antes eu era uma menina ingenua agora amadureci demais para minha idade  sera que era minha aquela santidade que sumiu no meio da falsidade o pior é que em quem mais eu confiava era quem me traia me sinto sozinha uma pobre menininha no meio da solidão por favor me de a mão me ajude a viver e a aprender  :( minha vida ñ entendo se vc entende me explique por favor ñ consigo sem amor  .
desabafo
Autor: mikaelly | Publicado: 2012-03-23T06:08:00-07:00

me cinto só e muito desesperada sem ninguém em um mundo em que tudo esta contra mim e que só penso em morrer mas mesmo assim acho que a esperança no fim do tunio mais preciso de alguém pra me tirar do fim do posso . saudades das minhas amigas saudades da minha vida.  :`(
Jogos Abertos do Interior 2010.
Autor: Maxsswell Ribeiro | Publicado: 2010-12-14T08:56:00-08:00

Encerrado sexta-feira (12/11), os Jogos Abertos do Interior foram dominados pelas cidades do litoral Norte Paulista no Quebra-Mar, Santos (SP).Maxsswell Ribeiro que foi representando sua cidade Praia Grande ficou com a medalha de Prata na categoria Open, ficando atraz de Lucas Santos (UBA) medalha de Ouro e ficando com a medalha de Bronze William Marroco (PER).Ranking Cidades:1 Ubatuba2 Praia Grande3 Itanhaém4 PeruíbeLink site Waves : http://waves.terra.com.br/surf/noticia//ubatuba-leva-o-ouro-no-quebra-mar-%28sp%29/44321Video site Waves : http://waves.terra.com.br/surf/noticia/tvwaves/competicao/videos/confira-video-das-finais/44389Videos Jogos Abertos do Interior 2010:
Hang Loose Surf Attack 4º etapa.
Autor: Maxsswell Ribeiro | Publicado: 2010-12-09T12:39:00-08:00

A quarta e última etapa do Hang Loose Surf Attack 2010 terminou domingo (24/10), em ondas de meio metro e formação irregular no Canto do Maluf, Guarujá (SP).Maxsswell Ribeiro se sagrou campeão da 4º etapa do circuito Paulista na categoria junior.Com esse resultado o atleta ficou em 5º lugar no ranking entre os melhor surfistas de São Paulo.Maxsswell mostrou um belo surfe em todas suas baterias mostrando muita técnica, fluidez e com bons aéreos acompanhe as fotos e videos a baixo.Vídeo dos melhores momentos de  Sábado : Vídeo dos campeões : Materia no site Waves : http://waves.terra.com.br/surf/noticia//adisaka-faz-a-festa/43988Site Hang loose surf atack : http://www.hangloose.com.br/surfattack2010/default.asp?site_Acao=mostraPagina&paginaId=5&mNoti_Acao=mostraNoticia¬iciaId=32
Rip Curl Guarujaense
Autor: Maxsswell Ribeiro | Publicado: 2011-01-24T06:39:00-08:00

Nos dias 20 e 21/11 foi realizada a 2º e ultima etapa do circuito Rip Curl Guarujaense na praia de Pitangueiras, junto ao Canto do Maluf, Maxsswell ficou com a 3º colocação, ficando atraz de Evandro Lima (SV) 1º lugar, David Silva (GUA) 2º Lugar e na quarta colocação Luan Carvalho (PG), com esse resultado o Atleta Maxsswell ficou em 3º lugar no ranking.Link waves: http://waves.terra.com.br/surf/fotos//wesley-moraes-conquista-titulo/44449
15º A Tribuna de Surf Colegial
Autor: Maxsswell Ribeiro | Publicado: 2010-09-29T15:14:00-07:00

Nos dias 25 e 26 de Setembro, Vila Guilhermina, Praia Grande/SP, Rolou a 2º etapa do circuito A Tribuna de Surf Colegial, Maxsswell teve boa atuação do sábado fazendo a maior somatoria do evento, somando 15.75 de 20 pontos possíveis, Mas no domingo Maxsswell perdeu na semi-final ficando em 7º lugar, terminando em 5º lugar no Ranking junior. O atleta também participou da Expression Session AntiQueda onde se sagrou Campeão da etapa. Video : http://sat.grupoatribuna.com.br/tvtribuna/surfnainternet/video_visualizar.asp?idVideo=4076Link do site Waves sabado: http://waves.terra.com.br/surf/noticia//campeoes-saem-neste-domingo/43483Link do site Waves domingo:   http://waves.terra.com.br/surf/noticia//adelia-camargo-leva-titulo/43501
Circuito Hang Loose Surf Atack
Autor: Maxsswell Ribeiro | Publicado: 2010-08-28T19:56:00-07:00

Nos dias 21 e 22 na praia de Mareias rolou a 3º etapa do circuito Paulista Amador, Maxsswell foi barrado na semi-final ficando em 5º lugar na categoria Junior. Com esse resultado Maxsswell sobe para 5º lugar no ranking.A ultima etapa acontece no mês de Outubro nos dias 23 e 24 na Praia do Tombo - Guarujá.
Festival Canto Magico
Autor: Maxsswell Ribeiro | Publicado: 2011-07-21T06:19:00-07:00

O evento que rolou nos dias 9 e 10 na praia da Baleia litoral Norte.Maxsswell mostrou um surf forte e com bons aerios que o fez ser Campeão da categoria Open.Na final Maxsswell mandou um bom aerio 360º grab para tirar a nota 9,0 pontos e 6,50, somando o total de 15,50.Confira o aerio :
Quiksilver Pro Junior
Autor: Maxsswell Ribeiro | Publicado: 2011-07-21T06:37:00-07:00

A primeira etapa do Quiksilver Pro Junior que aconteceu nos dias 1 a 3, Atalia, Itajai, (SC). O atleta Maxsswell não obteve um bom resultado passando apenas 1 fase.Confira as fotos :
Hot Water Santos de Surf 4º etapa
Autor: Maxsswell Ribeiro | Publicado: 2010-12-09T12:09:00-08:00

No dia 21/10 quinta-feira, rolou a quarta etapa do circuito santista no Quebra-mar Santos (SP).Maxsswell que mostrou bastente surfe e fluides nas ondas do Quebra-mar de santos chegou fazer 16 pontos de 20 possiveis nas quartas de finais. Mas na final não teve tanta sorte em achar boas ondas e terminou em 3º colocado na categoria junior, ficando atraz de Evandro Lima (SV) 1º lugar, Luan Carvalho (PG) 2º lugar e Matheus Salazar (SAN) 4º lugar. Com esse resultadoMaxsswell Ribeiro sobe para 6º lugar no Ranking da junior, restando a 5º e ultima etapa.Link Waves: http://waves.terra.com.br/surf/noticia//evandro-lima-cresce-no-municipal/43986
Circuito Santista de Surf 2010
Autor: Maxsswell Ribeiro | Publicado: 2011-01-24T07:09:00-08:00

Na 5º e ultima etapa do circuito Hot Water Santista 2010, Maxsswell sagrou campeão da categoria Open na 5º etapa e 5º lugar na categoria junior, terminando em 4º lugar no ranking junior.Link Waves:http://waves.terra.com.br/surf/fotos//alexandre-felicio-leva-dois-canecos/44704
Amor ~
Autor: Enirak Fd. | Publicado: 2011-07-14T09:36:00-07:00

Sempre falo de amor ~
e sempre de uma maneira diferente
Acho que amor
Não é apenas um AMOR
São várias maneiras de AMAR
Você pode usar o amor para o bem
Ou pode usar o AMOR para  o mau
Nem sempre ele vai te saciar
Você pode querer sentir bem mais do que amor
Nem sempre vai conseguir também.
Foda-se afinal vai acabar tudo mesmo
Vamos todos morrer , não sei pra que perco meu tempo
Pensando no amor, e nesses outros sentimentos inúteis
Sorte dos robôs :)
Simplicidade
Autor: Enirak Fd. | Publicado: 2011-09-13T14:28:00-07:00

Hoje descobri que as coisas mais simples trazem muita felicidade. Um carinho no rosto, um beijo no pescoço, um abraço apertado. E até mesmo a sombra de uma árvore em um dia de sol.
Queria que alguns momentos se eternizassem. Alguns momentos em nossas vidas são tão gratificantes.
Lembro perfeitamente dos seus olhos, de seus lábios...
Mais um dia como qualquer outro. Mais com um toque especial que só você sabe dar. (:
Dia maravilhoso!
Não me peça para desistir...
Autor: Enirak Fd. | Publicado: 2011-09-11T19:26:00-07:00

Não vou te abandonar não me peça para ir embora. Eu te amo e não sabe como dói ficar longe de você meu vicio. Porém vivo sem te ter em plena Abstinência desse teu amor que tanto necessito. Queria ficar com você para sempre, te fazer sorrir, olhar para seu lindo rosto todas as manhãs e dizer o quanto sou feliz por te ter ao meu lado. Beijar seus lábios dizer o quanto te amo.Dói, quando você diz que não quer ter alguém ao seu lado, dói quando você tenta me impedir de te amar.Você tem medo, eu não te culpo. Eu também temo.Todas as noites antes de dormir seu rosto vêm em minha mente, como se meu corpo estivesse me mandando ir a sua procura...Como eu queria obedece-lô ir até você, mas sei que não posso. Você não permitiria você me mandaria voltar, diria que não pode me fazer feliz. Eu é que não estou aos seus pés.Mais um dia chegarei até você e direi: Agora sim, agora sou uma pessoa melhor, consigo ficar ao teu lado sem me sentir pequena. Me aceite e deixe eu te provar que meu amor por você existe e é bem maior do que qualquer obstáculo que coloquem em nosso caminho.Seu perfume ainda está em mim, meus sonhos com você são cada vez mais reais.Quando você estiver pronto estarei aqui, a sua espera. Ass. Uma boba apaixonada.
Viver intensamente ;)
Autor: Enirak Fd. | Publicado: 2011-07-21T06:22:00-07:00

A cada segundo ao seu lado 
A cada toque seu no meu corpo
E a cada toque meu no seu corpo
É como se eu não precisasse de mais nada para viver
Você mata a minha fome, a minha sede 
Você me mantem viva
E quando esse momento acabar 
Só quero me lembrar de cada bom segundo que estive ao seu lado
Sem medo do frio, sem medo da chuva
Com o calor do seu corpo pra me aquecer
Em algum momento tive medo
Mais você me acalmou 
Seu abraço , seu beijo suas caricias ...
Ai , ai , a unica coisa que me entristece
É de ter a certeza de que nada é para sempre...
Uma noite vivida, aliás uma noite mais do que bem vivida!
Rôbos *-*
Autor: Enirak Fd. | Publicado: 2011-07-19T06:17:00-07:00

REALMENTE ~Me chamem de contraditória Sei que sou mesmo!O blog é meu se você está lendo é porque quer certo?!Por falar em Blog realmente estamos quase robóticos ~pelo menos eu estou..Meus pensamentos, sentimentos, angustias são todos eletrônicos :Sda pra entender?AAAAAAAAAAAAAAAAAAH!Que vontade de acabar com tudo isso sabe?Um tiro?Uma faca?Uma corda?O final de uma vida?Será que vale a pena?Vingança talvez?Bom dai eu não poderia morrer teria que me manter viva!E fazer cada um que me fez chorar SOFRER!Mais acho que isso não é de Deus...AH DEUS!Quem é Deus ?TEORIAS  e mais TEORIA ~Deus com certeza deve ser o cara mais infeliz do universo , não param de falar dele!Uma celebridade !Até os Ateus comentam sobre ele!A pare não venha me falar que estou pecando!Você tbm é um pecador , e olha que perto de mim um dos piores!Não escondo oque eu sinto!Não me envergonho de transar ~Bem pelo contrario se estou aqui hoje sou fruto de uma relação!Meus textos vem não fazendo sentido nenhum ...Foda-se minha vida está igual!Esse blog não é nada mais que o reflexo dos meus sentimentos,O espelho do que eu sinto...E no momento é REVOLTA!
triste.
Vida '-'
Autor: Enirak Fd. | Publicado: 2011-09-17T09:49:00-07:00

Hoje parei para pensar o que faço para poder dizer que a minha vida vale à pena...E descobri que eu não me esforço muito não... Quando acordo de manhã, dou bom dia a uma boa parte das pessoas que eu gosto. Nem sempre estou com elas, mais acho que já é o suficiente para mostrar que eu me lembro delas...Levanto lavo o rosto, escovo os dentes, me arrumo... Cuido dos meus animais. Um gatinho vulgo Jason, uma cadela a Madonna, e dois cachorros o Bilu e o Toby.Vou trabalhar, e faço aquilo que gosto, encontro meus amigos, o trabalho sempre rende.Encontro vários desafios no meu caminho, quase todos eu enfrento, alguns eu não vejo necessidade e desvio. Eu sei que minha vida vale à pena, quando deito a noite na cama, depois de um banho bem quentinho e recebo uma mensagem dizendo: Obrigado por lembrar-se de mim, mamãe te ama!E sabe por que vale a pena? Por que se a pessoa que me pariu, me ama e não me julga...Quem mais me fará mal?São detalhes de uma vida turbulenta, que me fazem gostar tanto de vive - lá!
"."
Autor: Enirak Fd. | Publicado: 2011-08-15T07:42:00-07:00

Hoje não vou por títulos...
Vou continuar meu diário virtual , sem que ninguém me incomode.
Espero que um dia eu tenha coragem de realmente dizer pra 'ela' oque eu sinto de verdade.
Eu sei que você não a minima ideia do que eu estou falando, ou melhor, escrevendo.
Queria tanta fazê-la feliz. Ver seu sorriso que tanto me agrada. Tenho certeza de que ela não vai ler isso jamais. Porque eu também não vou lhe mostrar.
Ah, como eu queria te-la perto de mim , queria te a ter em meus braços.
Minha menina , tão doce, tão pura, tão ingênua. Queria que você tivesse maturidade para intender que essa distância que existe entre a gente não nunca vai mudar oque eu sinto por ti.
Não sei no certo se é amor...
Sinto uma necessidade imensa de te proteger.
Sei que amanhã posso não sentir mais nada , a minha bipolaridade é o que mais me machuca...
Bom espero que fiques bem.
Beijos. Kfd.
"homens hipócritas"
Autor: Enirak Fd. | Publicado: 2011-06-28T09:11:00-07:00

-O mundo só vai melhorar quando o sistema não estivar ganhando com o suor do povo!
Pela liberdade de expressão!Por uma sociedade menos ignorante!Em um  País que se diz  democrático e não presta assistência para os próprios habitantes que nele vivem, ou melhor respiram. A população de rua, as crianças que a cada ano que passam são violentadas e não tem um refugio, por o preconceito e a intolerância do homem cristão que não vê que somos todos IGUAIS perante Deus, então não usem a religião como desculpa!Não defendo nenhuma religião!Tenho meus conceitos.Mais respeito!Não deveria, pois quem prega pela paz são os mesmos que fazem sofrer...
Diversidade!
IGUALDADE RACIAL!-O mundo só vai melhorar quando o sistema não estivar ganhando com o suor do povo!

Diversidade!

IGUALDADE RACIAL!
Respeite!
Autor: Enirak Fd. | Publicado: 2011-09-14T16:50:00-07:00

O uso de qualquer tipo de droga nos proporciona um prazer momentâneo. E isso não é ruim, não é ruim no momento. Depois que passa tudo àquilo que você queria esquecer, volta, volta ainda com mais intensidade. Te cutucando , te provocando, e o que você vai fazer se drogar de novo?
Acho que nós todos erramos, todos cometemos erros graves, alguns graves de mais pra mim, outros graves de mais pra você.
Eu não determino o seu grau de culpa, aliás, não gosto desta palavra 'culpa’, prefiro dizer que todos os teus atos geram conseqüências, conseqüências que nem sempre serão agradáveis.
Não adianta admitir o erro, você também tem que mudar.
Se eu disser que nunca fraquejei serei hipócrita, e eu não aturo hipocrisia. Já bastam todos esses 'fodões' que tentam me convencer a ser quem eles nunca foram. Mais isso é conversa pra outro texto.
Eu escrevi, porque errei. Errei e machuquei quem eu não devia, ou seja, a mim mesma.
Não sou fria, e muito menos má. Cultuo a realidade do eu, e sei que se eu não fazer nada por mim , ninguém vai fazer.
Mudarei, amanhã serei melhor que hoje.
Vou provar a todos que disseram que eu sou apenas uma menininha de 18 anos, que posso bem mais do quero. Se eu cheguei onde estou foi com muita luta e honra.
Desabafo-
Bem melhor que drogas&não tem efeitos colaterais !
Bem melhor que drogas&não tem efeitos colaterais !
ACORDO FIRMADO
Autor: BRAZ | Publicado: 2010-11-30T14:23:00-02:00

No dia 29 de Novembro de 2010 as 11hs, em uma reunião exclusiva apenas eu  BRAZ e o Pres. do PPS do estado do Paraná,Dep. Federal Rubens Bueno, em sinal do compromisso pré- firmado comigo, antes de sua reeleição. O prezado amigo Dep. Federal Rubens Bueno me recebeu maravilhosamente bem. Prontamente já confirmou a sua parceiria comigo em 2012 e mencinou algums projetos que com certeza eu vá participar com a sua ajuda na região de Ponta Grossa.  Este encontro foi uma grande oportunidade para criar e fortalecer esta aliança com este nobre amigo e politico de influência no estado e tambem na diretoria nacional do PPS. Explicou quais são os seus planos e me aconselhou com respeito as eleições em 2012, fiquei muito satisfeito com esta oportunidade única. Pois tratou-se de uma reunião fechada.
Fortalecer a familia
Autor: BRAZ | Publicado: 2010-09-16T13:45:00-03:00

Fortalecer_a_Familia                                                                  
Aos que defendem a organização familiar
Autor: BRAZ | Publicado: 2011-04-05T14:19:00-03:00

Aos que defende a organização familiar
Ministerio  da educação quer empurra guela abaixo em nossas crianças um kit sobre  homofobia , ensinar crianças que nem ainda tem uma completa noção do que  é sexualidade , querem que aceitamos este comportamento que não faz  parte do que é natural.  Que absurdo dinheiro já está sendo gasto neste  kit que será entrega nas escolas estaduais, queridos pais  fiquem atento  isso fere o  direito de liberdade de expressar que já atribuído pela  constituíção brasileira. Fiquem atentos precisamos nos manisfetar sobre  este assunto.
Leia o artigo abaixo
http://portal.mec.gov.br/index.php?option=com_content&view=article&id=6268&catid=202
Os números do tabagismo no mundo são alarmantes
Autor: BRAZ | Publicado: 2010-08-20T13:16:00-03:00

Os números do tabagismo no mundo são alarmantes. A Organização Mundial  da Saúde (OMS) estima que, a cada dia, 100 mil crianças tornam-se  fumantes em todo o planeta. Cerca de cinco milhões de pessoas morrem,  por ano, vítimas do uso do tabaco. Caso as estimativas de aumento do  consumo de produtos como cigarros, charutos e cachimbos se confirmem,  esse número aumentará para 10 milhões de mortes anuais por volta de  2030.
Ainda segundo a OMS, o fumo é uma das principais causas de morte  evitável, hoje, no planeta. Um terço da população mundial adulta – cerca  de 1,3 bilhão de pessoas – fuma: aproximadamente 47% da população  masculina e 12% da população feminina fazem uso de produtos derivados do  tabaco. Nos países em desenvolvimento, os fumantes somam 48% dos homens  e 7% das mulheres, enquanto nos desenvolvidos, a participação do sexo  feminino mais do que triplica, num total de 42% de homens e 24% de  mulheres fumantes.

No Brasil, pesquisa realizada recentemente  pelo Ministério da Saúde, por meio do Instituto Nacional de Câncer  (Inca), indica que 18,8% da população brasileira é fumante (22,7% dos  homens e 16% das mulheres).

VOCÊ SABIA?
• Que a fumaça do cigarro reúne, aproximadamente, 4,7 mil substâncias tóxicas diferentes e muitas delas são cancerígenas?
• Que o tabagismo está ligado a 50 tipos de doenças como câncer de pulmão, de boca e de faringe, além de problemas cardíacos?
• Que, no Brasil, 23 pessoas morrem por hora em virtude de doenças ligadas ao tabagismo?
•  Que crianças com sete anos de idade nascidas de mães que fumaram 10 ou  mais cigarros por dia durante a gestação apresentam atraso no  aprendizado quando comparadas a outras crianças?

Fonte do Artigo: Ministério da saúde do Brasil
Postado por : Edglauber BRAZ