tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Se tudo fosse perfeito,
Autor: Gabis Lima | Publicado: 2011-03-21T18:35:00-07:00

se as coisas fossem perfeitas, não existiria lições de vida, não haveria arrependimentos e nem descobertas. Se tudo fosse perfeito, mãos não se uniriam e sonhos não seriam valorizados. Se tudo fosse perfeito, olhares não se completariam e gestos passariam despercebidos. Se tudo fosse perfeito, as lágrimas não existiriam, as palavras seriam perfeitas. Se tudo fosse perfeito, eu pularia no abismo sem medo da morte, pois asas eu ganharia. Se tudo fosse perfeito, eu atravessaria o oceano sem medo de ser levado pelas ondas, sem receios de me perder em suas profundezas. Se tudo fosse perfeito, dores não existiriam e a cura não seria procurada. Nada é por acaso, pois nem o destino é perfeito !
nem sempre
Autor: Gabis Lima | Publicado: 2011-07-20T22:56:00-07:00

a dor é opcional, em sua grande maioria, é por consequência, e não consequência de quem sofre, mais sim de uma pessoa que tem o poder fútil e inútil de fazer o outro sofrer, ou seja, acaba não sendo uma escolha para o suposto sofredor.
Coxilha Nativista de Cruz Alta
Autor: Maragato Downloads | Publicado: 2012-03-02T23:27:00-03:00

Disponibilizo o Festival que considero um dos melhores do nosso Rio Grande, A Coxilha Nativista, realizada em Cruz Alta. Infelizmente não tenho o arquivo de texto com nome das músicas mas os arquivos de músicas estão nomeados corretamente. Para baixar basta clicar na imagem. Falta as últimas edições do Festival,  e também as edições 13ª e 15ª, se alguém tiver e queira compartilhar eu agradeço.

    
             
Jari Terres - No Coração do Meu Pago
Autor: Maragato Downloads | Publicado: 2012-03-02T22:40:00-03:00

No Coração do Meu Pago

   

   01 - Tudo É Milonga Pra Mim
    02 - Romance Del Chamamé
    03 - Meu Canto Antigo
    04 - Conjunto "Pena Y Olivido"
    05 - De Rédeas Na Mão
    06 - Assombração
    07 - Até O Dia De Voltar
    08 - Cantando Pra Quem Doma
    09 - Meu Verso A Wilson Souza
    10 - Estampa Domingueira
    11 - Milonga Do Carreteiro
    12 - Versos De Campo
http://www.mediafire.com/download.php?j9opb6edag567u4
Jari Terres - Querência da Gauchada
Autor: Maragato Downloads | Publicado: 2012-03-02T23:00:00-03:00

  Querência da Gauchada - 2011

01 - Quando Golpeio na Trança 

02 - Lado a Lado 

03 - Pra Aquela Flor no Cabelo 

04 - Respeito 

05 - Rincão Bonito 

06 - Gaiteiro de Fronteira 

07 - Rédeas 

08 - Se Um Dia Eu Me For 

09 - Zambita Que Dejaste Tu 

10 - Minhas Esporas de Ferro 

11 - Pra Escutar Minhas "Vanera" lá Fora 

12 - Balcão de Pulperia 

13 - Versos de Toda a Crina 

14 - Aluado 

15 - Andejo 

http://www.mediafire.com/download.php?0lwb3rmbeftlwjf

  
Jari Terres - Coisas de Campo
Autor: Maragato Downloads | Publicado: 2012-03-02T22:45:00-03:00

Jari Terres - Coisas de Campo - 2008
.
01 - Coisas de Campo
02 - Puerto Tirol
03 - Recuerdo
04 - Homens e Chuvas
05 - Picada
06 - Galponeando Chuva e Frio
07 - Coração de Cordeona
08 - El Rancho e La Cambicha
09 - De Vida e Caminhos
10 - De Antanhos, Luzeiros e Canto
11 - Depois das Estradas
12 - Ritual de Campo e Querência
13 - Volver en Guitarra
14 - Décima do Pelego Atado
15 - De Tropa e Inverno
http://www.mediafire.com/download.php?lsbbmavcw2rmkb3
Jari Terres - 35 Mega Sucessos
Autor: Maragato Downloads | Publicado: 2012-03-02T22:49:00-03:00

Jarí Terres - 35 MEGA Sucessos - CD Duplo

.

>>> Jarí Terres - 35 MEGA Sucessos - CD 01 <<<

.
01 - Cantando Pra Quem Doma
02 - Canto De Lida E Tempo
03 - Assombração
04 - De Rédeas Na Mão
05 - Compondo Os Arreios
06 - Décima Do Pelego Atado
07 - Meu Canto Antigo
08 - Campo Afora
09 - Um Verso De Noite Linda
10 - Quando Canto Uma Milonga
11 - Ao Passo Que A Vida Passa
12 - A Sombra E Seus Desalentos
13 - Até O Dia De Voltar
14 - Camino Del Entrerriano
15 - Reliquias
16 - No Coração Do Meu Pago
17 - De Chegada
18 - Chinoca Menina Flor
.

>>> Jarí Terres - 35 MEGA Sucessos - CD 02 <<<

.
01 - Um Retrato Do "Berega"
02 - Milonga Do Carreteiro
03 - Guitarra, Tempo E Saudade
04 - Depois Das Estradas
05 - De Tropa E Inverno
06 - El Rancho E La Cambicha
07 - Por Estas Chuvas De Julho
08 - Décima Do Canto Verde
09 - Tudo É Milonga Prá Mim
10 - Milonga Do Campo a Fora
11 - Coisas De Campo
12 - Recuerdo
13 - Do Rumo Dos Teus Olhos
14 - Versos De Campo
15 - Meu Verso A Wilson Souza
16 - Na Invernada Do Vento
17 - Estampa Domingueira
http://www.mediafire.com/download.php?5a03e10253br375 - Link Corrigido.
José Cláudio Machado - Em Espanhol
Autor: Maragato Downloads | Publicado: 2012-03-03T23:34:00-03:00

Esse Cd é muito bom, Zé Cláudio cantando Merceditas é de ficar com ciscos no olhos.

José Cláudio Machado - Em Espanhol
.
01 - Kilometro 11
02 - Los Hermanos
03 - Merceditas
04 - Mi Viejo
05 - A Villa Guillermina
06 - Zamba de mi Esperanza
07 - Balada para Un Loco
08 - La Lopez Pereyra
09 - Ando Por La Huella
10 - Por Una Cabeza
11 - Alfonsina y el Mar
12 - Adiós Pampa Mia
 
http://www.mediafire.com/?c37de74m37hjz5x
Pirisca Grecco - Compasso Taipero - 2003
Autor: Maragato Downloads | Publicado: 2012-03-08T01:47:00-03:00

1.De cima do arreio
2.Água no fogão
3.Costumes do meu pago
4.Buraco no peito
5.Prenda minha
6.Jogando truco
7.Gaita, violão e rimas
8.O tombo!
9.Surpresa
10.A vertente da milonga
11.Outra campereada
12.A chacarera do tempo
13.Zambita nueva
http://www.mediafire.com/download.php?5umzpzc94o0bq44
Pirisca Grecco - Bem de Bem - 2006
Autor: Maragato Downloads | Publicado: 2012-03-08T01:54:00-03:00

1.Co´as espora torta
2.Caborteira
3.Milonga bruxa
4.Bem gaúcha
5.El rancho
6.Quando a viola chora
7.Gaudêncio sete luas
8.Em todos os sentidos
9.A luz da milonga
10.Recuerdos de um bem querer
11.Em todas as partes
12.Soy pan, soy paz, soy más...
http://www.mediafire.com/download.php?qj0xpis34b2qhld
UNHA COM JORNAL
Autor: Gracilene Vasconcelos Maria | Publicado: 2012-03-24T23:41:00-03:00

Unha de
jornal: Como fazer? Não é um bicho de 10 cabeças é fácil! Lá vai:

Materiais:

1 Esmalte
branco ou renda

1 Jornal

1 base

1 álcool

Passo a passo?

Primeiro
você pinta sua unha de branco ou renda espera secar. Depois você molha o dedo
no álcool e em seguida pressiona o jornal por cima. Finaliza com uma camada de base!
ASSIM EU VEJO A VIDA!
Autor: Gracilene Vasconcelos Maria | Publicado: 2012-02-03T13:41:00-03:00

Assim eu vejo a vida

A vida tem duas faces:
Positiva e negativa
O passado foi duro
mas deixou o seu legado
Saber viver é a grande sabedoria
Que eu possa dignificar
Minha condição de mulher,
Aceitar suas limitações
E me fazer pedra de segurança
dos valores que vão desmoronando.
Nasci em tempos rudes
Aceitei contradições
lutas e pedras
como lições de vida
e delas me sirvo
Aprendi a viver.

Cora Coralina
Borboletas
Autor: Gracilene Vasconcelos Maria | Publicado: 2011-07-11T23:53:00-03:00

Borboletas(Mário Quintana)Quando depositamos muita confiança ou expectativas em uma pessoa, o risco de se decepcionar é grande. As pessoas não estão neste mundo para satisfazer as nossas expectativas, assim como não estamos aqui, para satisfazer as dela.Temos que nos bastar... nos bastar sempre, e quando procuramos estar com alguém, temos que nos conscientizar de que estamos juntos porque gostamos, porque queremos e nos sentimos bem, nunca por precisar de alguém.As pessoas não se precisam, elas se completam... não por serem metades, mas por serem inteiras, dispostas a dividir objetivos comuns, alegrias e vida.Com o tempo, você vai percebendo que para ser feliz com a outra pessoa, você precisa em primeiro lugar, não precisar dela. Percebe também que aquela pessoa que você ama (ou acha que ama) e que não quer nada com você, definitivamente, não é o homem ou a mulher de sua vida.Você aprende a gostar de você, a cuidar de você, e principalmente a gostar de quem gosta de você.O segredo é não cuidar das borboletas e sim cuidar do jardim para que elas venham até você. No final das contas, você vai achar não quem você estava procurando, mas quem estava procurando por você!http://lindmidis.net/midis/forro_sertan/F/Franco_Levine_-_Procurando_Um_Grande_Amor_-Part_Daniel.mid
MULHERES COM MAIS DE 40 ANOS!
Autor: Gracilene Vasconcelos Maria | Publicado: 2010-05-23T08:23:00-03:00

Mulheres com mais de 40 anos (escrito por um homem)A medida que avança a idade, valorizo muito maisas mulheres com mais de 40 anos.E aqui estão algumas das razões:1. Uma mulher com mais de 40, nuncavai te acordar no meio da noite,para perguntar com o que você está sonhando...Simplesmente porque é tão segura de si quenão lhe interessa com o que você está sonhando.2. Se uma mulher com mais de 40 anos,não quer assistir um jogo de futebol,ela não fica reclamandoe andando em círculos no meio da sala.Ela simplesmente vai fazer algoque ela quer fazer,com grandeschances de ser muito mais interessante.3. Uma mulher com mais de 40 se conhece osuficiente para estarsegura de si mesma,para saber o que quer,para saber quem quer.São poucas as mulheres com mais de 40que se importam com o que você pensa delas.4. Uma mulher com mais de 40já tem completa a sua cota de relações"importantes" e "compromissos".A ultima coisa que quer,na sua vida,é outro amante possessivo.5. As mulheres com mais de 40 são superiores.Nunca dão uma baixariano meio do restaurante.Se você aprontou alguma,ela certamente pode atéte acertar um tabefe,mas em regra simplesmentete abandoname depois não te queremver nem pintado(por mais que você implore desculpase diga que está arrependido).6. As mulheres com mais de 40geralmente são muitocarinhosas e te elogiam muito.Elas sabem- por já teremvivido isso nas relações"importantes" e nos "compromissos"- como é desagradávelque a pessoa de quem gostamosnão seja carinhosa e cuidadosa7. As mulheres com mais de 40tem segurança o suficientepara te apresentaras suas amigas.Uma mulher mais jovem,quando está com você,pode ignorar a existênciada sua melhor amiga.8. As mulheres com mais de 40,independentemente da sua área de atuação,acaba se tornando meio psicóloga:você não precisa confessar os seus pecados,porque elas sempre sabem o que voce andou aprontando.9. Uma mulher com mais de 40fica absolutamente lindacom um batom vermelho e unhas bemmanicuradas de vermelho, especialmentequando começam a abrir os botões de tua camisa.10. Uma mulher com mais de 40é honesta e direta:lhe dirá quevocê é um completo imbecil,se pensar mesmo isso de você.11. Há muitas coisas legaispra dizer das mulherescom mais de 40e pelas razões mais diferentes.Mas lamentavelmenteisso não é recíproco:porque para cada mulhercom mais de 40,inteligente, bem sucedida,atraente,charmosa, bonita e sexytem um homemcom mais de 40,gordo, largado,se achandoe com uma mulher de 20do lado dele.…É incrível ver como os homens seenganam com as mulheres mais novas…Se cada homem soubesse aproveitar amulher de mais de 40 anos que está aoa beleza física e a sabedoria madura.Se você tiver uma mulher de mais de 40anos ao seu lado, usufrua dela enquantopuder pois estará usufruindo do que avida tem de mais belo.Uma mulher demais de 40 anos vale bem mais que duas de vinte.Autoria desconhecida
REFLEXÃO
Autor: Gracilene Vasconcelos Maria | Publicado: 2012-02-25T17:01:00-03:00

Só você conhece a sua força interior.

Duas crianças estavam patinando num lago congelado da Alemanha. Era uma tarde nublada e fria, e as crianças brincavam despreocupadas.

De repente, o gelo se quebrou e uma delas caiu, ficando presa na fenda que se formou. A outra, vendo seu amiguinho preso e se congelando, tirou um dos patins e começou a golpear o gelo com todas as suas forças, conseguindo por fim quebrá-lo e libertar o amigo.

Quando os bombeiros chegaram e viram o que havia acontecido, perguntaram ao menino:
- Como você conseguiu fazer isso?

É impossível que tenha conseguido quebrar o gelo, sendo tão pequeno e com mãos tão frágeis!

Nesse instante, um sábio que passava pelo local, comentou:

- Eu sei como ele conseguiu.

Todos perguntaram:

- Pode nos dizer como?

- É simples, respondeu o sábio.

- Não havia ninguém ao seu redor, para lhe dizer que não seria capaz.
ORAÇÕES
Autor: Gracilene Vasconcelos Maria | Publicado: 2011-03-20T18:35:00-03:00

LEIA SOZINHO porque no passado eu também não acreditava que ia dar certo, mas… funciona mesmo!!! Entrei neste site e fiz esta prece. Fiz para ver se ia dar certo e deu, assim que acabei meu amor ligou. A pessoa que eu copiei também não acreditava mas para ela também funcionou! AGORA VEREMOS…Diga para você mesmo o nome do único rapaz ou moça com quem você gostaria de estar (três vezes)…Pense em algo que queira realizar na próxima semana e repita para você mesmo (seis vezes)."Se você tem um desejo, repita-o para você mesmo (Venha cá ANJO DE LUZ eu te INVOCO para que Desenterre LiSpe de onde estiver ou com quem estiver e faça ele ME telefonar ainda hoje, Apaixonado e Arrependido, desenterre tudo que esta impedindo que LiSpe venha para MIM , afaste todas aquelas que tem contribuído para o nosso afastamento e que ele LiSpe não pense mais nas outras… mas somente em MIM. Que ele ME telefone e ME AME. Agradeço por este seu misterioso poder que sempre dá certo. Amém…).Publique esta simpatia por três vezes , basta copiar e colar por três vezes em in forum diferente esta simpatia abaixo e logo em 48hs você terá uma linda surpresa, beijos Ainda esta noite de madrugada o TEU amor dará conta de que TE ama, algo assim acontecerá entre 1 e 4 horas da manhã esteja preparada para o maior choque de sua vida! Se romper esta corrente terá má sorte no amor. Deus vai lhe abençoárá e sua vida não será mais a mesma
FELIZ DIA INTERNACIONAL DA MULHER
Autor: Gracilene Vasconcelos Maria | Publicado: 2012-03-07T08:31:00-03:00

Mulher…

Que traz beleza e luz aos dias mais difíceis
Que divide sua alma em duas
Para carregar tamanha sensibilidade e força
Que ganha o mundo com sua coragem
Que traz paixão no olhar
Mulher,
Que luta pelos seus ideais,
Que dá a vida pela sua família
Mulher
Que ama incondicionalmente
Que se arruma, se perfuma
Que vence o cansaço
Mulher,
Que chora e que ri
Mulher que sonha…

Tantas Mulheres, belezas únicas, vivas,
Cheias de mistérios e encanto!
Mulheres que deveriam ser lembradas,
amadas, admiradas todos os dias…

Para você, Mulher tão especial…

Feliz Dia Internacional da Mulher!
The Sims Historia Da Vida
Autor: Geovanny,Luan Melo e Lucas Xavier | Publicado: 2011-11-01T22:02:00-07:00

Ontem 1/11/2011 ganhei um computador novo e fui testar o jogo da minha prima adoravel!E achei bem legal por que tem muito haver com a vida real!Noções Basicas:Adotar Crianças,ir ao supermercada,quando faz exercicios os musculos se fortalecem,compra se dvds para video-game,entregador de jornal,taxi,academia,locadora,supermercado,açougue!E o melhor de tudo é que você pode criar sua casa do jeito que você quiser com telhados do jeito que você quiser,todos os moveis:piscinas,escadas,berço,cadeira,video-game,televisão,mesas,geladeiras,fogões!Se você gostou do jogo pela descrição compre o seu!Em todos os Wallmart tera um dessa coleção:Historia Dos Neufragos,Historia Dos Bichos,Historia Da Vida
Até Mais Logo Logo Estarei Postando Mais Sobre Ele!E Vou Postar Ele Pra Download Pra Vocês Jogarem 
By:Dhust{Dono and A.D.M The Horse}
Maroy Ft James Stefano - She Rocks (NikeBoy Remix) [ Competição de Remix ]
Autor: Nike Boy | Publicado: 2012-03-23T15:21:00-07:00

Eaew galera blz? Estou participando de uma competição de remix e estou contando com o apoio de todos vocês em dar joinha e comentar no video.
Também desejo uma boa sorte a todos que estão participando.
Obrigado. S2
By: Nike Boy
Maroy Ft James Stefano - She Rocks (NikeBoy Remix) [ Competição de Remix ]
Autor: Nike Boy | Publicado: 2012-03-23T15:20:00-07:00

Eaew galera blz? Estou participando de uma competição de remix e estou contando com o apoio de todos vocês em dar joinha e comentar no video.
Também desejo uma boa sorte a todos que estão participando.
Obrigado. S2
By: Nike Boy
Aerografia
Autor: Mila Meira | Publicado: 2012-02-03T04:39:00-08:00

É... existe muitos tipos de arte, essa é uma das mais modernas e legais de se fazer!
A aerografia é uma forma de arte e uma técnica de pintura e ilustração semelhante ao grafite, mas que utiliza aerógrafos para sua execução. (Wikipédia)
Requer prática, talento e existe aulas para isso! Esse site por exemplo.

O máximo é que se você domina a técnica fica super original e idêntico ao real! É incrível!No exterior é bastante popular nos EUA, Japão e na Coréia esta arte estar presente em grande parte dos trabalhos de nail art.(Apaixonadas por Konad)
Um vídeo mostrando essa arte que dominou até as unhas:

E ai acharam o que?                                                                  
Meu quarto!!!
Autor: Mila Meira | Publicado: 2011-03-19T09:53:00-07:00

No feriado eu passei um tempinho pintando meu quarto, meu e de minha irmã mais nova.
Pintamos as paredes e depois inventamos de fazer arte!!!!
Pois é... procuramos na internet desenhos para parede e depois disso eu fui desenhar, colocar mão na massa... e claro que Vívian também! rsrsrs O resultado??? Está logo aí:

Gostaram das borboletas?!? rsrs
Claudio Souza Pinto
Autor: Mila Meira | Publicado: 2012-02-26T16:27:00-08:00

“Não somos o que realmente queremos ser, e sim o que a sociedade nos impõe.... o teatro da vida”
Para o artista, a vida é um grande teatro. Como parte dele, as pinturas revelam os sentimentos do ser humano sob as Máscaras do Cotidiano... 
(Fonte)

(Fonte)

Eu digo que me apaixonei pelas obras desse talentoso artista!! E você? Se apaixonou?!
Bruno Mars!!!
Autor: Mila Meira | Publicado: 2011-08-21T07:18:00-07:00

http://www.brunomarsbrasil.com/
Galera se eu disser que não estou com a "sindrome Mars" estou mentindo!!!!
Estou viciada nele!!!^^
Um site muito legal de assistir é o vagalume. Pode clikar e conferir!!!^^

Mas o que eu achei muito divertido foi o da musica The Lazy Song!!!

Outra escolhida por mim foi Just The Way You Are!Muito linda a tradução e o clip!
No fim.... adivinha? Amei todas!!!
Beijos e curtam muito o Bruno!

﻿
De boca aberta!
Autor: Mila Meira | Publicado: 2012-01-30T07:49:00-08:00

Sabe como é feita essa arte???

Clica ai e descubra: 

Surpreendente não é mesmo???

                                     
Tulipas Vermelhas!
Autor: Mila Meira | Publicado: 2011-08-21T07:04:00-07:00

Oi galera!!! Estou muito em falta aqui no blog...eu sei! Mas com meus pincéis não está sendo muito diferente então peço desculpa aquem acessava o blog as vezes ou quando dava! rsrsrrsé continuo a mesma doida!Hoje trouxe essas tulipas vermelhas, espero que gostem.Beijocas no Coração!^^
A minha Mars SARS...
Autor: Mila Meira | Publicado: 2012-01-29T14:43:00-08:00

Pois é... pra quem não sabe o Bruno Mars esteve aqui no Brasil essa semana e eu... não pude ir a nenhum show dele...=(( e nem assisti a nenhum pela TV ao vivo, eu estava viajando e onde eu fiquei não tinha TV a cabo... FIQUEI COM MUITA RAIVA!! Ontem ele encerrou seus shows no Brasil, aqui um vídeo dele em Floripa!!

Essa semana até que eu escutei bem menos o Bruno, mas continuo apaixonada por ele e suas músicas!
                                        
Estou de volta!!!
Autor: Mila Meira | Publicado: 2012-01-29T14:27:00-08:00

Para quem acompanhou meu blog e minhas postagens loucas, eu estou de volta!!!kkkkkk
Espero que dessa vez eu não largue o blog de novo!! Mas sabe como é a vida... super agitada!!
Um primeiro post para dar um hello!
Logo, logo trago novidades!!!!
Beijos e mais beijos!! Eu estava com saudades de digitar!!!
Dirceu Veiga - Coffee Art
Autor: Mila Meira | Publicado: 2012-02-07T08:31:00-08:00

Dirceu Veiga trabalha como ilustrador desde 1994. Começou a unir duas paixões pessoais: Café e Arte, iniciando um projeto chamado "Coffee Art". Coffee Art é uma técnica de pintura que usa apenas 100% café espresso sobre papel, ao invés de tinta.A tonalidade que é dada ao desenho depende da moagem do grão: forte ou fraco. E o aroma do café também é um diferencial da peça, ficando impregnado na folha.
Conheça abaixo algumas pinturas feitas nessa técnica:

     Com certeza uma bela arte!
AGRADECIMENTO ÀS ESTRELINHAS... JULIANA, MARIANA E MARISA
Autor: toninhahattori | Publicado: 2010-11-27T18:20:00-08:00

 

Felicidade é perceber que encontraram o caminho... e estão seguindo sozinhas, direitinho. É muito bom... estou muito feliz!!! Há novas postagens nos blogs, com qualidade no texto, nas imagens.
Admiro o trabalho de vocês.Parabéns meninas!
PRÓXIMA DATA DE VISITA PARA AVALIAÇÃO
Autor: toninhahattori | Publicado: 2011-05-31T18:53:00-07:00

Após as orientações e solicitações na aula presencial, fixamos o dia 15/06 para início das avaliações dos blogs. Os itens de verificação para avaliação serão:pergunta inicial esclarecendo o objetivo do trabalho;
texto de autoria baseado em pesquisas, com fontes de consulta e conclusões pessoais;
atendimento às orientações  constantes no comentário da visita anterior, como o visual do blog, forma de escrita,...
Bom trabalho!
E.T. - a listagem com os links dos blogs dos alunos pode ser encontrada na postagem de 07/05/2011.
DESTAQUE DE HOJE - BLOG DA MARIANA
Autor: toninhahattori | Publicado: 2010-12-07T15:49:00-08:00

Hoje, uma surpresa boa... apesar de já estar em férias, Mariana visitou o blog da Marisa e postou sua conclusão em relação à escolha de um bolo de chocolate.
É importante que se apropriem do hábito de acompanhar seu próprio trabalho (e dos colegas), postando sempre e aperfeiçoando sua produção.
Parabéns Mariana!!!
CAMPANHA - EMBALAGENS DE SALGADINHOS
Autor: toninhahattori | Publicado: 2011-04-13T19:48:00-07:00

Marisa (aquela do Blog do Chocolate), que faz parte do grupo
Amanda
Beatriz e Marisa (na frente), Priscila, Gabriella e Giovanna
O grupo responsável: Amanda, Beatriz, Gabriella, Marisa e Priscila, contaram com a ajuda de alguns colaboradores: Matheus, Vinícius, Giovanna e Caroline para confeccionar novas caixas de coleta de embalagens que ficarão espalhadas pela escola.
As fotos postadas anteriormente, mostram a caixa de abertura do projeto para a comunidade, no saguão de entrada da escola. As fotos de hoje mostram a caixa colocada no pátio, para recolhimento de embalagens no intervalo das aulas.
A coleta superou o número inicial estimado pelo grupo... tornando-o ainda mais otimista. É bom ver a consciência da responsabilidade pelo planeta e a solidariedade para com os menos favorecidos brotar no meio de tanta alegria e contagiar a todos!
Todos os alunos estão de PARABÉNS!!!!

﻿
BLOG DA MARISA - CHOCOLATE
Autor: toninhahattori | Publicado: 2010-11-28T17:31:00-08:00

Visitei o blog da Marisa, hoje, e fiquei muito contente. As pesquisas estão sendo postadas, com qualidade, autoria, boas pesquisas (várias fontes e aspectos diferentes), boas imagens... enfim, muito bom!
  Espero que suas pesquisas continuem, neste blog tão bonito e "apetitoso".
Parabéns Marisa!
ACOMPANHANDO OS BLOGS
Autor: toninhahattori | Publicado: 2011-04-13T19:07:00-07:00

Trabalhar com uma classe inteira, cada um com seu netbook... não é fácil! Percebi, visitando os blogs da primeira sala - 8o. ano A, que os alunos estão muito empolgados em dominar o uso do computador e mostrar o que sabem fazer... resultado, boa parte das orientações e solicitações são ignoradas. Os procedimentos acabam não cumpridos, criando blogs, visualmente bonitos, que não têm objetivo claro.É de enlouquecer, mas sei que é assim mesmo. Tentei, através dos comentários, direcionar e orientar para o caminho a seguir. De qualquer forma, fiquei impressionada com a quantidade de postagens, a qualidade de alguns blogs.Desta vez, resolvi seguir os blogs e não listá-los um a um, pelo menos por enquanto. Percebi que há vários temas que poderão ser agrupados e achei melhor aguardar a definição para publicar os nomes individuais ou de grupos.
NOVIDADES NO BLOG DA MARISA - CHOCOLATE
Autor: toninhahattori | Publicado: 2010-12-13T15:42:00-08:00

Que surpresa boa... postagens novas no blog da Marisa! Aprofundou suas pesquisas... apesar de estar em férias. Trabalho maravilhoso, vale a pena conferir.

Parabéns, Marisa!!!
AVALIAÇÃO E DETERMINAÇÃO DE METAS
Autor: toninhahattori | Publicado: 2011-05-07T20:25:00-07:00

Apesar de certo atraso no registro, a primeira avaliação dos blogs restringiu-se à sua criação e uma primeira postagem, que deveria ser uma breve introdução ou justificativa, contendo a pergunta inicial... para comentário e orientação. Todos os blogs foram visitados e quando possível, porque tinham pelo menos uma postagem, comentados. Pretendo dar andamento às pesquisas e fixar datas para visitas aos blogs (intervalos de datas), para tornar o trabalho mais racional.
Fiz alguns combinados com os alunos. Estamos trabalhando os PAs. em horário regular, mas os planos de estudos permanecem com suas metas conteudistas inalteradas e por esta razão é necessário que se empenhem em fazer as tarefas de casa para identificação de dúvidas e dificuldades que serão sanadas durante as discussões e correções em sala de aula. Se as tarefas não forem feitas, as metas dos planos não forem atingidas na semana, reduzimos o tempo destinado aos PAs. e consequentemente o uso dos nets.
FASE 2011 - Retomando o projeto
Autor: toninhahattori | Publicado: 2011-04-11T18:38:00-07:00

Profas. Nádia e Mineko e nosso monitor (grande colaborador), Felipe
Estamos retomando o trabalho com os PAs, neste ano trabalhando com as salas de 8os. anos (06 salas). Em duas delas sou professor orientador e tenho professores colaboradores, que lecionam nas mesmas salas e que também estão aplicando o projeto, nas demais salas, como orientadores. Alguns estão participando da capacitação do Instituto Ayrton Senna - Escola Conectada e outros, aprendendo e orientando num trabalho conjunto da equipe.
O projeto está sendo desenvolvido no horário regular de aulas e uso dos netbooks... muito bom! Agradecemos ao Felipe, nosso grande colaborador, principalmente técnico.
Nossa proposta foi a escolha livre do tema de pesquisa, dentro de um tema abrangente: Planeta Terra. Os assuntos escolhidos pelos alunos abrangem diversos aspectos: cuidados com a água, tratamento do lixo, florestas, música, literatura, fome, plantas, animais, carros, vulcões, praias, jogos,... Eles já criaram seus blogs e estão começando a postar.
Apesar de estarmos no início dos trabalhos, tive uma grande alegria... uma das alunas, Amanda - 8B, pesquisando sobre o lixo dos seres humanos, encontrou um site (www.terracycle.com...) com propostas de reciclagem de embalagens, uma delas, de salgadinhos. Um grupo de alunas se uniu para propor um projeto de coleta dessas embalagens como levantamento de "verba" para a Campanha de Natal, além dos cuidados com o planeta. Elas propõem envolver toda a escola e direcionar diferentes grupos para visitas a instituições assistenciais. Amei!!!!!

Já começaram a divulgação... vejam as fotos.
Tentarei relatar todo o acompanhamento desse projeto paralelo, nascido do PA. Não poderíamos imaginar um começo melhor... Parabéns, meninas, pela iniciativa!

Amanda, Gabriella, Beatriz e Priscila
Profa. Marilena - dando o maior apoio
Profa. Sandra inaugurando a caixa de coleta
Profa. Toninha (eu) e "suas meninas"... (algumas)
vem em mim Dodge Ram
Autor: Leonardo | Publicado: 2012-06-11T08:37:00-07:00

Dia desses, ouvindo rádio, tocou uma "música" de um tal de Gustavo Lima e, de tão grotesca (como todas dessa leva "musical") fiquei na dúvida se era uma zoação, ou uma peça publicitária de muito mal gosto.
Ontem voltei a ouvi-la na rádio, por mais de uma vez. E ouvindo-a à exaustão, podemos aprender várias coisas...

Vem Em Mim Dodge RamGusttavo Lima

O título da música já deixa explícito que se trata de mais um culto ao deus-carro, que obrigatoriamente tem que ser grande e imponente. Só me pergunto se esses caras ganham $ das montadoras ou se trata apenas de imbecilidade e propaganda gratuita.

[...]

Já não faz muito tempo, 
Que eu andava a pé, 
não pegava nem gripe 
muito menos mulher

Traduzindo: para pegar mulher, precisamos do deus-carro. Mulheres são todas "Maria Gasolina".

[...]

Quem não tem dinheiro é primo primeiro de um cachorro 
O trem era tão feio que nem sobrava osso pra mim 
Agora eu to mudado
O meu bolso tá cheio 
Mulherada atrás 
Eu quero ouvir cada vez mais

[...] 

Quem não tem dinheiro (o pobre) é primo primeiro de um cachorro. Interessante essa mensagem sendo difundida via rádio, não? Deve ser gostosa a sensação de ser humilde, e escutar por um dos seus principais meios de comunicação que sua condição socioeconômica o iguala a um cão.

Depois, novamente a idéia de que, com dinheiro, você terá mulheres. Afinal, com dinheiro temos todo tipo de mercadoria, não é mesmo? Que lástima!

Depois disso, é só refrão, para legitimar o quão inócua é essa "música":

Vem em mim Dodge RAM
 Focker duzentos e oitenta, 
a mulherada louca 
Israel Novaes arrebenta!

Porra é isso?

Lembrando só que esse carro é absurdamente imenso, quase um caminhão. Virou quase uma competição entre esse tipo de sujeito, para ver quem ocupa mais espaço nas ruas. E depois essa mesma galera diz que esse tipo de música é "só para dançar", ou "só para tirar onda". Vai vendo...

Se esse pensamento expresso na música, profundo como uma poça de cuspe não fosse tão reproduzido, eu poderia até levar na esportiva, como não, acho que precisamos ficar atento ao que é difundido pelos meios de comunicação, e reproduzido por seus consumidores passivos.

No meu entendimento, só acho que antes de levantarem bandeiras de censura, precisamos urgentemente repensar que modelo de sociedade e de escola que nós temos, que forma, quase que em série, ávidos consumidores dessa dita "cultura".
Não valemos nada.
Autor: Leonardo | Publicado: 2012-04-03T15:07:00-07:00

Sim, não valemos nada. Não importa o quanto trabalhamos, o quanto estudamos, e o quanto lutamos por uma sociedade mais democrática, se carregamos conosco um estigma que nos marginaliza, seremos sempre uns vagabundos, uns merdas, a vergonha da família, e alvo de ódio, calúnias e dos olhares da censura. Todas nossas virtudes, todo nosso suor é deixado em segundo plano, todas nossas qualidades se perdem em meio ao discurso opressor. Não valemos nada. Podemos, na medida do possível, ser o melhor filho, um parente amável, ou um excelente colega de trabalho, se não seguimos o fluxo, se não formos sujeitos inofensivos, seremos execrados, alvo de escárnio, e nossas idéias, coitadas, se tornam inaudíveis e invisíveis. Nossos defeitos se tornam monstruosamente grandes diante de nossas qualidades, nos atribuem rótulos, seja de "bicha", "comunista" ou "drogado", e não importa o que façamos, seremos apenas isso.Não quero aqui dizer o que devemos fazer, mas creio que só temos duas opções: agüentar a opressão em silêncio, sofrendo, ou dar a cara a tapa e encarar os opressores. Minhas bochechas já estão coradas, mas acredito ser a melhor opção quando se busca a liberdade de corpo e alma.Pelo direito de fazermos o que quisermos com nossos corpos.
Em Natal, não dá pra ser cidadão
Autor: Leonardo | Publicado: 2012-04-12T15:19:00-07:00

De modo geral, o cidadão, genuinamente falando, se aborrece, ou se inquieta quando fica diante de irregularidades em seu meio. Quando esse cidadão se depara com essas situações, ele mesmo tenta fazer algo, ou busca os órgãos responsáveis. Em Natal, buscar órgãos competentes é bastante complicado, primeiramente, porque são raros, ainda mais durante a aberração eleitoral chamada "Administração Micarla de Sousa", em segundo lugar, porque as dificuldades de buscar esses órgãos, muitas vezes são imensas. Em Natal, temos o exemplo dos "buracos de Natal", que diante de uma postura incompetente e inerte dos órgãos responsáveis, muitos moradores tiveram, eles mesmos, que tapar os buracos de suas ruas.Há várias semanas, na Rua Professor Manoel Vilar, a rua que fica ao lado da Fiat Pontanegra, que desemboca na Avenida Roberto Freire, venho presenciando, nos horários de pico que, simplesmente, os motoristas não respeitam a mão dupla da rua. Seria digno, heróico e até emocionante, se tamanha pressa, que leva os motoristas a cometerem uma infração tão grave e perigosa, fosse para salvar o mundo, mas não é. Trata-se de um espírito egoísta e corrupto.Já presenciei cenas absurdas, por exemplo, quando um ônibus no sentido normal quase bateu de frente com um carro de passeio, que vinha na contra mão. Hoje, voltou a acontecer, tive que pegar tal rua, e mais uma vez, tive raiva. Um taxi que pegou a contra mão, parou ao meu lado, aproveitei o vidro aberto do taxista apressado, e perguntei se ele não sabia que era contra mão. Ele disse, ironicamente, que não. Falei, também ironicamente, ser bela a pressa dele para salvar o mundo.Desde que comecei a presenciar essas cenas, tentei fazer a denúncia na página da prefeitura (http://www.natal.rn.gov.br/ouvidoria/), em vão, pois o site dizia que meu e-mail é inválido, talvez só se for para essa página, ou para esse fim. Durante esse tempo, tentava ligar para o número que consta nos carros da SEMOB - 156 - e foi sempre em vão. Hoje resolvi ligar para a polícia, e quando informei ao policial que tentei contato pelo 156, ele riu, disse que esse telefone não funciona, e me passou o número 3232-9144. Feliz, resolvi ligar achando que ajudaria a resolver o problema, mas às 18:20, ninguém atendeu. Provavelmente porque a partir das 18 horas o trânsito de Natal não exija maiores cuidados.Em Natal, não dá pra ser cidadão.
Quanto vale a sua dignidade?
Autor: Leonardo | Publicado: 2012-05-16T17:24:00-07:00

Hoje, em entre o IFRN e o Midway, estava marcado um ato para reunir diversas lutas: contra o aumento da passagem de ônibus, contra os empresários que monopolizam o transporte público, e pelo #VetaDilma, contra o novo código ruralista florestal.

 Preparei um cartaz contra os empresários, contra a tarifa abusiva e pedindo mais opções de transporte público, nada mais.

Chegando no lugar marcado, tinha uma aglomeração de cargos comi$$ionados da prefeita Micarla Picareta.

Não quero aqui comentar o ato, que teve seus méritos e suas falhas. Quero apenas expressar o quanto fiquei incrédulo diante da situação. Figuras marcadas, a mesma senhora que ano passado tomou bandeiras contra Micarla no 2o grande ato do movimento, e mais uma dúzia de babões e comi$$ionados desesperados por um extra no fim do mês.

Tem gente que diz que todo mundo tem um preço. Eu discordo, acredito que muitos não se vendem, outros, se vendem, mas por um preço bem elevado, e temos esses, que se vendem por uma mixaria. Sujeitos cuja dignidade tem seu preço estampado no contracheque.
Bate uma grande descrença quanto à humanidade, quando se vê tantas pessoas exaltando uma prefeita corrupta, rejeitada, e a agredir, ofender quem é contra ela, tudo por uns trocados.

Começo realmente a pensar se eu não sou um iludido, e de fato, a humanidade não vale mais que isso.
porque ainda prefiro o chapolin
Autor: Leonardo | Publicado: 2012-09-25T17:53:00-07:00

Há alguns dias estava distraído em casa, quando comecei a zapear, e me deparei com o filme do Homem de Ferro (acho que o 2), um dos meus super heróis de infância favorito, então, parei para assistir um pouco. Vi que se tratava de mais um filme de heróis altruístas, um sujeito riquíssimo que simplesmente decidiu salvar o mundo, sozinho, como todo filme de herói americano. Uma mensagem clara de individualismo, e de que alguém teoricamente superior a você, surgirá para salvá-lo.

Aí hoje, conversando com meu amigo João, chegamos nesse assunto, e seguimos falando dos demais heróis.

A mesma lógica do Homem de Ferro, é a do Batman. Homem riquíssimo, e pelos vistos também altruísta, que ao invés de ir viver seu romance com o Robin, ou com a Mulher Gato, sei lá, decide salvar Gotham City. O Batman também é sempre um bonitão, enquanto seus inimigos são feiosos. Os feios não podem ser bons....

Já o Super Homem, e o Homem Aranha (este foi o herói favorito da minha infância), além de viverem às voltas com suas amadas (porque as mulheres sempre aparecem para emperrar a vida do herói?), carregam em suas vestimentas uma mensagem nacionalista clara, afinal, nunca vi uma aranha com as cores da bandeira americana. Ambos são jornalistas, ambos foram criados por volta da década de 30 (me corrijam se eu estiver errado), época que o jornal impresso era fortíssimo, tentativa clara de colocar a mídia e seus profissionais no pedestal, com uma áurea de confiabilidade e heroísmo.

Nesse bonde, não sei porque chegamos ao He-Man, herói também altruísta, juntamente com toda a família real de Eternia, da qual faz parte (alô oligarquia). Assim como quase todos os heróis, ele atende a um padrão de beleza bem específico, assim como o resto da família real, em detrimento dos vilões, que não agradam visualmente. O mais sinistro desse herói, é o fato do POVO de Eternia simplesmente não aparecer durante o desenho, exceto no fim, para aplaudir a bondade da família real branca e atlética.

Podíamos ter falado sobre mais heróis, mas acabamos chegando no Chapolin Colorado. O aparentemente mais bobo, mas que para nós é o melhor. Além de latino, como nós, não atende a padrões de beleza, é baixinho e sua beleza externa não é daquelas que estampa capas de revista. E o melhor dele, por mais atrapalhado que seja, sempre, bem ou mal, acaba resolvendo o problema, e ao contrário dos demais, SEMPRE com a ajuda e a participação de todos. Coletividade, sempre!

Sigam-me os bons!
é preciso lembrar!
Autor: Leonardo | Publicado: 2012-06-06T16:22:00-07:00

"Se há algo que os educandos brasileiros precisam saber, desde a mais
tenra idade, é que a luta em favor do respeito aos educadores e à
educação inclui que a briga por salários menos imorais é um dever
irrecusável e não só um direito deles. A luta dos professores em defesa
de seus direitos e de sua dignidade deve ser entendida como um momento
importante de sua prática docente, enquanto prática ética. Não é algo
que vem de fora da atividade docente, mas algo que dela faz parte. O
combate em favor da dignidade da prática docente é tão parte dela mesma
quanto dela faz parte o respeito que o professor deve ter à identidade
do educando, à sua pessoa, a seu direito de ser. Um dos piores males que
 o poder público vem fazendo a nós, no Brasil, historicamente, desde que
 a sociedade brasileira foi criada, é o de fazer muitos de nós correr o
risco de, a custo de tanto descaso pela educação pública,
existencialmente cansados, cair no indiferentismo fatalistamente cínico
que leva ao cruzamento dos braços. "Não há o que fazer" é o discurso
acomodado que não podemos aceitar."
- Paulo Freire. Do Livro Pedagogia da Autonomia, lançado em 1997, três semanas antes de seu falecimento.
Aula na sauna
Autor: Leonardo | Publicado: 2013-04-17T11:47:00-07:00

Bem, para quem não sabe, sou professor. Alfabetizo crianças dos 6 aos 10 anos de idade no bairro de Mãe Luiza - Natal/RN

Hoje, eu escrevia no quadro (a giz, quanto atraso!), quando me voltei para a turma, percebi que uma das alunas tinha tirado a camisa. Pode parecer engraçada a espontaneidade da criança, mas a atitude revela um pouco mais.

Perguntei: "o que é isso?", e ela respondeu "está muito calor". E está de fato, muito quente. Entretanto, enquanto nas propagandas do Governo só aparecem escolas reformadas e climatizadas, esse não é o paradigma das escolas do RN.

Em geral, as salas de aula são SAUNAS, sujas e mal equipadas. Na minha escola, e em várias outras, os ventiladores estão quebrados, e mesmo que chegasse ar condicionado, a fiação antiga da escola não suportaria.

Hoje é quarta feira. Na segunda voltei para casa com tontura, dor de cabeça e levemente nauseado. Assim não há como. Não há como pensar numa educação digna, quando seus agentes não são tratados com dignidade. Não há como pensar em transformação, quando estamos na vanguarda do atraso.

Essa é uma luta de toda a sociedade civil, portanto, à luta por uma educação pública de qualidade!
Aula normal, professor?
Autor: Leonardo | Publicado: 2013-04-08T16:22:00-07:00

Todos os dias, quando chego em sala de aula, após @s responsáveis deixarem suas crianças, el@s sempre perguntam: "aula normal hoje, professor?"

A pergunta é para saber se a aula é até o horário normal, ou seja, se é até às 11:30, e a dúvida ocorre pelo fato de algumas vezes, os alunos serem liberados mais cedo, seja por falta de água, merenda, ou alguma outra adversidade "normal". O uso da palavra "normal" sempre me deixa a pensar.

Sendo assim, sempre que eles me perguntam se haverá "aula normal", dá vontade de responder que não, mas que será até as 11:30. Enquanto o quadro da sala ainda for a giz, enquanto não houverem cadeiras adequadas, merenda decente, uma sala climatizada (até os ventiladores estão quebrados), um bom espaço para recreação e várias outras demandas da escola atendidas, não há como dar uma aula, ao meu ver, "normal".
Tecnologia - E-textiles
Autor: Revista Tribo Masculina | Publicado: 2009-01-17T12:31:00-08:00

Agora é a vez das roupas adquirirem tecnologia eletrônica; é a comunhão das duas, trazendo conforto e praticidade. O mundo frio da tecnologia, da eletrônica e dos microprocessadores, passa a entrar em contato direto com os seres humanos. Não estamos falando de teclados, mouses, processadores mais rápidos ou novos jogos, mas de algo que, muito em breve, estará disponível no mercado: roupas e acessórios humanos integrarão tecnologia e eletrônica para trazer novos prazeres. Hoje já existem óculos com fones de ouvido e MP3 embutidos, calça jeans com plug para Ipod, bolsas com painéis solares para carregar baterias de celulares, mas alguns cientistas querem mais e prometem que em pouco tempo chegará também ao mercado a Hug Shirt (camiseta que abraça), produzida pela Cute Circute. Trata-se de uma camiseta com sensores que vibram e aquecem quando acionados por um celular pela tecnologia Bluetooth e a pessoa que a veste sente como se estivesse recebendo um abraço. O objetivo disso é reproduzir as emoções ocasionadas por esse gesto. Claro que não se compara com um abraço verdadeiro, mas acredita-se que será muito usada por pessoas que estão longe do seu país para poderem receber um abraço de um parente ou amigo através dessa tecnologia.Outra novidade será uma camisa com uma manga que dobra e franze toda vez que o usuário recebe uma chamada no seu celular e, caso ele não possa atender, basta alisar a manga com a mão para que o celular envie uma mensagem dizendo: “depois eu te ligo”.Há ainda inovações para quem gosta de estampas! Hoje usamos estampados em nossas camisetas, desenhos, imagens, figuras e até fotografias coloridas de nossos ídolos. A Lumalive Textiles está produzindo uma camiseta com uma rede de LEDs minúsculos que desenham imagens em movimento em camisetas como se fosse um monitor de computador. As possibilidades são infinitas... Mostrar logomarcas, nomes, símbolos, fotos, mensagens, gráficos, fazer propagandas de produtos ou empresas, entre outros.Já a Wealthy, fabricado pela empresa italiana Smartex, capta sinais vitais do usuário da camisa, fazendo uma avaliação do seu estado físico, podendo emitir um alarme caso suas condições estejam críticas. Poderá ser adotada principalmente por hospitais e por atletas.A tecnologia mostra que, em breve, teremos à nossa disposição tecidos eletrônicos que lêem os nossos sentidos, mostram imagens e trazem novas sensações. O mais incrível é que toda essa gama tecnológica não prejudicará as características de conforto, praticidade, qualidade e, acima de tudo, usabilidade das roupas. Aguardem...
Moda - Passe a virada de vermelho e dê um “END” na solteirice
Autor: Revista Tribo Masculina | Publicado: 2008-12-30T10:20:00-08:00

Foi-se o tempo em que essa crença dominava apenas as cabeças femininas. Passar a virada vestidos em tons já premeditados virou tradição nos finais de ano de todos os seres humanos. Mas, para os que ainda se forçam a ser exceção à regra, vai uma indagação: superstição ou não, que mal há de se arriscar?Não precisa sair por aí vestido em monoblocos de cores, com uma taça de champanhe na mão. É bem possível manter o equilíbrio cromático e correr do ridículo mesclando tons neutros nas peças de maior extensão (calças e camisas), como o branco, o amarelo pastel, o cinza e eleger, para os acessórios e para a cuequinha, uma cor mais picante.O vermelho foi a cor que escolhemos para indicar aos nossos leitores, pensando não só no que virá, mas também no presente.O vermelho é realmente a cor da paixão. Mas não é só por ser a mais quente das cores, o vermelho fornece energia e vitalidade ao corpo, estimulando o sistema nervoso e dando “aquele empurrãozinho” na hora H. Significa força e dinamismo. Funciona como estimulante e tem ação poderosa sobre o estado de ânimo.Caso, após ler este artigo, você esteja realmente convencido com o poder das cores, não vá beber demais confiando apenas no poder desta cor tão picante. Isso não funciona nem se você trajasse as clássicas vestes do Bom Velhinho Noel!
Comportamento - Velocidade e Modernidade: é possível desacelerar?
Autor: Revista Tribo Masculina | Publicado: 2008-12-24T07:00:00-08:00

A nossa sociedade atual vive um esfacelamento dos laços sociais primários, principalmente após os grandes avanços da globalização. Velocidade e mudança são palavras de ordem na nossa cultura, o que nos leva a uma constante atualização de valores, modos (e moda), conhecimentos, entre outros. Caso contrário, correremos o risco de ficarmos sem lugar, tornarmos um lixo e sermos excluído da sociedade. A conseqüência disso é algo muito bem conhecido entre todos nós, apesar de só as mulheres carregarem o peso: o consumismo exarcebado! Frente à rapidez das mudanças e ao descarte de tudo que não é mais “moda”, nós tentamos seguir as tendências e nos renovamos de acordo com o que é dito como atual e moderno para não sermos excluídos e descartados como lixo. Movimentar-se deixou de ser um desejo e tornou-se uma obrigação! A conseqüência dessas inúmeras transformações é a formação de uma modernidade líquida (conceito desenvolvido pelo sociólogo Bauman). Esse termo designa o momento atual onde os laços sociais e institucionais estão esgarçados. Os valores, a identidade e as instituições perdem a solidez e tornam-se amorfas, como líquidos. Ao mesmo tempo em que a sociedade nos dá uma grande liberdade pela gama de ofertas, desperta também a constante insegurança companheira e conhecida de muitos! Vivemos numa sociedade do ter, ou seja, para ser sujeito é preciso ter os produtos criados como novas necessidades. E isso não cabe apenas ao universo feminino e adulto não, mas também aos homens, às crianças, aos adolescentes, enfim, abrange a todos os tipos de pessoas.Leia a matéria na íntegra
Saúde - IMC (Índice de Massa Corporal)
Autor: Revista Tribo Masculina | Publicado: 2008-12-26T08:31:00-08:00

O IMC (Índice de Massa Corporal) é uma ferramenta de cálculo simples que cumpre bem a função de assessorar a adequação dos parâmetros entre peso e altura de um adulto. Tem a função preciosa de avaliar o físico e conseqüentemente sugerir orientações para aumentar a saúde e força do indivíduo. Você sabia que pessoas magras muitas vezes não estão dentro do IMC? E que pessoas com mais peso podem estar com o IMC melhor do que os magros? Algumas pessoas apresentam diferentes taxas de distribuição de gordura e outras já são muito musculosas, ou seja, as aparências enganam! Por isso é importante saber o Índice de Massa Corporal avaliando também o tipo físico.O IMC é a razão entre o seu peso (em quilos) e a sua altura (em metros), elevada ao quadrado: IMC = PESO DIVIDIDO PELA ALTURA AO QUADRADO.Segundo dados atuais da OMS (Organização Mundial de Saúde), se a classificação do resultado obtido for:-Menor que 18,5 = Magreza (não saudável)-18,5 até 24,9 = Saudável-25,0 até 29,9 = Sobrepeso (ainda saudável)-30,0 até 34,9 = Obesidade Moderada (ainda saudável, se estiver exercitando).-35,0 até 39,9 = Obesidade Clínica (precisam de cuidados)-Maior que 40,0 = Obesidade Mórbida (precisam urgentemente de cuidados)Os riscos à saúde aumentam a partir da faixa de sobrepeso referencial, e este aumento é contínuo á medida que aumenta o valor do IMC.O Índice de Massa Corporal é uma ótima ferramenta para avaliação, e qualquer pessoa pode e deve calcular levando em consideração o tipo físico e se é sedentário ou não.È importante frisar que o IMC é uma referência, e, portanto não é totalmente preciso, pois ele não fornece a composição de gorduras e músculos.Um excelente hábito para aumentar a massa muscular, é consumir uma (1) grama de carboidrato para cada quilo de peso corporal (biscoito, pão, fruta, barra cereal), 30 minutos após a musculação ou atividade física. Este procedimento evita que o músculo consuma proteína para repor a energia gasta na atividade. Para preservar e conquistar saúde é preciso cuidar.