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Autor: gleyce gomes | Publicado: 2012-04-25T12:28:00-07:00

Cães e gatos são propensos a desenvolverem diabetes

Melhor forma de
prevenção à doença, ocasionada pelo aumento da taxa de açúcar (glicose) no
sangue, é manter animal com dieta equilibrada

Uma doença que atinge em grande escala
a população humana é o diabetes - enfermidade ocasionada pelo aumento da taxa de
açúcar (glicose) no sangue. Por mais estranho que pareça, os cães e gatos também
podem sofrer com a doença e quanto mais cedo for descoberta, maiores as chances
de sucesso no tratamento. Em cães é mais comum o aparecimento do
diabetes entre os 4 e 14 anos de idade, com maior ocorrência entre os sete e
nove anos, sendo as fêmeas afetadas cerca de duas vezes mais do que os machos.
Algumas raças de cães como poodle miniatura, samoieda, pug, poodle toy e
schnauzer miniatura têm maior predisposição à doença.

Os principais
sintomas do diabetes são a polidipsia (aumento da quantidade de água ingerida);
poliúria (o volume da urina se torna maior) e o emagrecimento (mesmo com o
aumento do apetite e consequente aumento da ingestão alimentar).

O
diabetes em estado avançado nos cães tem como sinal o aparecimento da catarata.
Já nos gatos a neuropatia diabética (lesão dos nervos em virtude da glicemia
elevada) pode ocasionar dificuldade e dor no andar do animal. Ficar atento aos
primeiros sinais e procurar ajuda médica veterinária o quanto antes podem ajudar
no tratamento. O diabetes tipo 1 é o mais comum em cães e se caracteriza
pela perda das células que produzem o hormônio insulina, responsável pela
captação da glicose sanguínea. Dessa forma, a maior parte dos cães precisa de
insulina como parte do tratamento. A aplicação deve ser realizada sempre
nos mesmos horários e na dose correta prescrita pelo médico veterinário. Já em
gatos o diabetes tipo 2 é o mais frequente e está fortemente associado ao
aumento de peso que promove alterações no controle da glicose sanguínea e o
aparecimento da doença. Vale ressaltar que em alguns casos os gatos não têm
necessidade de insulina.O tratamento do diabetes tanto em cães como em
gatos necessita ser feito sob supervisão do médico veterinário e deve levar em
conta o manejo nutricional do animal.

A melhor forma de prevenção tanto
para o diabetes tipo 1 ou 2 é manter o animal com uma dieta equilibrada, já que
muitos animais recebem alimentação de forma errada através de guloseimas
(biscoitos, petiscos, restos de comida), o que contribui para o aumento de peso
e consequentemente o diabetes.

Fonte: A Tribuna
(Piracicaba/SP)
François Teles fala sobre o confinamento e por quem está torcendo
Autor: François Teles | Publicado: 2011-10-13T10:07:00-07:00

Ex-peão analisa sua participação no reality

Reprodução/ Rede Record
                                                                   François Teles foi eliminado com 58% dos votos

Dono de um temperamento forte e de opinião, o capixaba François Teles também ficou conhecido pela franqueza e pelo espírito de liderança que demonstrava dentro do confinamento.Joana Machado, Monique Evans ou Raquel Pacheco? Quem você quer que vença o programa A Fazenda e fature os R$ 2 milhões? Vote!O segundo eliminado da Fazendaconversou com a equipe do R7 e contou qual finalista merece ganhar a bolada de R$ 2 milhões.- A minha torcida, eu sempre deixei claro que é pra Joana. Mas eu ia ficar também muito contente com a Monique.Dentro do confinamento, François mostrou que é bom de cozinha. Para alegria dos peões, o modelo de 37 anos costumava fazer pratos requintados e que arrancavam vários elogios dos seus ex-colegas de confinamento.Porém, nem tudo foram flores durante a participação do capixaba no reality. Ele pondera sobre quais foram as partes boas de ficar isolado em uma fazenda e a parte ruim de conviver com pessoas estranhas 24 horas por dia.- A parte boa é o lugar de muito verde, ar puro, piscina, que eu adoro. O ruim é você ficar confinado com gente com quem, às vezes, você tá um pouco estressado. Mas tem que conviver com ela dentro de casa.Link R7Fonte: R7
Ex-peões chegam ao palco da final. Veja fotos!
Autor: François Teles | Publicado: 2011-10-13T09:05:00-07:00

François é só sorriso à frente do Celebritto

Veja mais fotos dos participantes

Link: http://afazenda.r7.com/a-fazenda-4/fotos/ex-peoes-chegam-ao-palco-da-final-veja-fotos-20111012-9.html#fotos

Fonte: R7
Veja como os peões se comportaram  na última festa da temporada
Autor: François Teles | Publicado: 2011-10-13T10:24:00-07:00

Nesta segunda-feira (10) à noite, as peoas finalistas tiveram a oportunidade de curtir a última festa da temporada na companhia de todos os participantes eliminados. É claro que o evento deu pano para manga: pedidos de desculpa, desconfiança, comentários venenosos, dança e confraternização. Assista, e fique por dentro de tudo o que rolou!

Link festa no R7

Fonte: R7
Ex-peões participam de jogo de  perguntas e respostas sobre A Fazenda
Autor: François Teles | Publicado: 2011-10-13T09:13:00-07:00

No palco do programa, os ex-peões participaram de um game de perguntas e respostas e testaram seus conhecimentos sobre a Fazenda 4.

Link vídeo

Fonte: R7
Veja o Legendários na Web com o ex-peão, François Teles, na íntegra
Autor: François Teles | Publicado: 2011-08-22T14:04:00-07:00

http://noticias.r7.com/legendarios/videos/veja-o-legendarios-na-web-com-o-ex-peao-francois-teles-na-integra/idmedia/4e5088a0fc9b705de798a733-4.html

Fonte: Legendários na Web do R7
Solitary Shell!!!!
Autor: Sílvio Moraes | Publicado: 2011-05-03T17:37:00-07:00

Solitary Shell
He seemed no different from the restJust a healthy normal boyHis mama always did her bestAnd he was daddy's pride and joy
He learned to walk and talk on timeBut never cared much to be heldAnd steadily he would declineInto his solitary shell
As a boy he was considered somewhat oddKept to himself most of the timeHe would daydream in and out of his own worldBut in every other way he was fine
He's a Monday morning lunaticDisturbed from time to timeLost within himselfIn his solitary shell
A temporary catatonicMadman on occasionWhen will he break outOf his solitary shell
He struggled to get through his dayHe was helplessly behindHe poured himself onto the pageWriting for hours at a time
As a man he was a danger to himselfFearful and sad most of the timeHe was drifting in and out of sanityBut in every other way he was fine
He's a Monday morning lunaticDisturbed from time to timeLost within himselfIn his solitary shell
A momentary maniacWith casual delusionsWhen will he be let outOf his solitary shell
By Dream Theater!!!!
Trapped inside this Octavarium!
Autor: Sílvio Moraes | Publicado: 2011-01-19T15:25:00-08:00

Voices Screaming loud inside my head! My Heart is breaking out through my chest!Confused!Rage!Peace!Rage!Peace!A twisted thought that take out my breath!Doubt!Certitude!Music can no longer shut up my mind!Rage!Peace!Rage!Peace!I´m feeling like my entire life is going to a dead end! Death!Live!Will I turn back?Will I have to choose my paths again?I wish I could predict what is just about to happen!?Or did I already do that!?Choices!Choices!Choices!But despite all the whispers from my so disturbed mind...Despite all the possible predictions...Despite all evidences...Despite Everything...I must carry on!With Confidence! blinded! Feeling peacefull or Dying in despairly rage!Nothing will take me alway from my path!!!I´m aware and prepared!!!No fear! No cold! No Cries!And I´ll hold the lord´s hands! because he´s by my side! Fire and despair will streak my enemies and my betrayers!Justice will be done! soon or late! Justice will be done!!! Trust!Confidence!A mission! A path!A Future!An Accomplishment!!!I´ll prevail! My Heart is in fire! And Everything will be ok...´cos...No fear takes place in the realm of a virtuous Man!!!May destiny play its strings! In the name of God!Amem!
Hard strange feeling!
Autor: Sílvio Moraes | Publicado: 2011-04-04T17:20:00-07:00

MY GOD!!!

I Gotta do something!!!! I need to do Something!!!! I can´t stay here just waiting!!!

Give me strength god!!!! Please!!!

How can I Unite my heart to my brain!???? Please, Let me find a way to make my brain easy my heart!!!

I´m going to explode this way!!!

I wish I could be so strong as you wish... But I´m just Human... How could you create something that it seems that you don´t really fully understand!??

Help me!

Instead of just put me against the mighty wall of ... You know what...
I don´t want to change the world!!!
Autor: Sílvio Moraes | Publicado: 2011-04-15T19:18:00-07:00

Standing at the crossroads,
World spinning round and round
Know which way I'm going,
You can't bring me down
Don't you try and teach me no original sin
I don't need your pity for the shape I'm inI don't wanna change the world
I don't want the world to change me
I don't want to change the world
I don't want the world to change meTell me I'm a sinner I got news for you
I spoke to God this morning and he don't like you
For telling all the people the original sin
He says he knows you better than you'll ever know himI don't wanna change the world
I don't want the world to change me
I don't want to change the world
I don't want the world to change meYou know it ain't easy
You know it ain't fair
So don't try and please me
Because I really don't careDon't tell me stories
'Cause yesterday's glories
Have gone away, so far away
I've heard it said there's light up ahead
Lord I hope and pray
I'm here to stayTell me I'm a sinner I got news for you
I spoke to God this morning and he don't like you
Don't you try and teach me no original sin
I don't need your pity for the shape I'm inI don't wanna change the world
I don't want the world to change me
I don't want to change the world
I don't want the world to change me
I don't wanna change the world
I don't want the world to change me
I don't want to change the world
I don't want the world to change me
Indivissível e perfeito!
Autor: Sílvio Moraes | Publicado: 2011-02-08T15:04:00-08:00

...Um grande estrondo em meu peito!Um universo plenamente feito!Onde as estrelas guiam sonhos!De inseparáveis Desfechos!Eternos desejos intrinsecos!Impassíveis e incontroláveis!Ao deitar no oceano de ecos!De memórias tão amáveis!Outro grande estrondo em meu peito!Raios da aurora recobram a lucidez!E seu suave perfume no doce leito!Suspiros de uma realidade com nitidez!E ao som dos mais belos cantos!Sigo longe e perto!Paixão interminável e inexplicável!Que invade minha alma!Um universo plenamente feito!Um amor em meu peito!Indivissível e perfeito!É eu e você com seu belo efeito!TE AMOOO!
IRONMAN 2010!!!
Autor: Sílvio Moraes | Publicado: 2011-02-27T07:40:00-08:00

UHUULLL!!!GETTING MOTIVATION90 days for IRONMAN 2011!!!This Video is my participation last year!!! :D

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HURRAH, HURRAH, HUHHHHH!!!!Anything is Possible!!!
ATO PUBLICO PELO VOTO DISTRITAL ACONTECE EM  CIDADE TIRADENTES NO PRÓXIMO SÁBADO.
Autor: PSDB CIDADE TIRADENTES | Publicado: 2012-01-16T05:42:00-08:00

Ver. Adolfo Quintas, Andrea Matarazzo e Dr. Júlio.

Compareça Neste Sábado, Dia 21 de Janeiro ao ato público em apoio ao Voto Distrital, que acontece em Cidade Tiradentes, em frente ao Terminal de Ônibus Novo, das 10 as 13 h.Na ocasião, estaremos colhendo assinaturas em apoio a lei, que tramita no Senado, em Brasília, e que dispõe sobre a mudança do sistema eleitoral atual, de proporcional para distrital. Com a mudança, nós eleitores do distrito Cidade Tiradentes iremos escolher representantes que residam em nosso bairro e, que efetivamente conheçam seus problemas e irão lutar pelas soluções dos mesmos. Acaba o voto de cabresto e os currais eleitorais, onde candidatos de fora de nosso distrito compram algumas organizações com cargos, dinheiro e outros favorecimentos e levam nosso voto para outros interesses.O importante é que poderemos fiscalizar de perto as atitudes e o desempenho de quem elegemos.

 Um exemplo, se um deputado eleito por nós, barrar uma CPI ou um tema de interesse dos seus eleitores, perderá espaço e credibilidade com quem o elegeu, podendo perder o cargo ou, simplesmente não será eleito para um possível próximo mandato.Participe, vamos juntos lutar pela aprovação desta lei. VOTO DISTRITAL, a reforma política que interessa.
Alckmin sancionou lei, criando a Região Metropolitana do Vale do Paraíba e Litoral Norte.
Autor: PSDB CIDADE TIRADENTES | Publicado: 2012-01-10T10:47:00-08:00

O governador Geraldo Alckmin sancionou nesta segunda-feira, 9, no Palácio Boa Vista, em Campos de Jordão, o Projeto de Lei 66/2011 que cria a Região Metropolitana do Vale do Paraíba e Litoral Norte. A RM Vale é um instrumento do Estado que permitirá o planejamento e a gestão de questões comuns que afetam as cidades da região. Com a criação da RM, os 39 prefeitos e o Governo do Estado trabalharão em conjunto políticas públicas com o objetivo de agilizar a resolução de problemas comuns nas cidades da região. Antes, o governador inaugurou oficialmente a Delegacia de Polícia e o 1º Distrito Policial de Campos de Jordão e entregou 30 viaturas na cidade (http://www.saopaulo.sp.gov.br/spnoticias/lenoticia.php?id=217356).

Foto: FLICKR - Fonte: Release Express- Governo do Estado.

"Nós temos aqui três tarefas: a implantação do Conselho de Desenvolvimento Metropolitano, a Agência, que é o órgão executivo - enquanto não é implantada a Agência, a Emplasa será o órgão executivo da Região Metropolitana - e o Fundo Metropolitano da Região", afirmou o governador.

Com a instituição da RM Vale e Litoral Norte, que foi dividida em cinco sub-regiões, serão criados instrumentos de planejamento, execução e fomento das ações metropolitanas. Será criado o Conselho de Desenvolvimento e a partir dele os Conselhos Consultivos, o Fundo e a Agência de Desenvolvimento.
Geraldo Alckmin entrega mais um trem novo à população.
Autor: PSDB CIDADE TIRADENTES | Publicado: 2012-01-20T05:45:00-08:00

População aprova os novos trens do METRÔ.

O governador Geraldo Alckmin entrega à população, hoje, sexta-feira, 20 de Janeiro, na estação Tucuruvi, o sétimo e o oitavo trens modernizados do Metrô. Após o evento, os dois passarão a circular na operação comercial da Linha 1-Azul (Jabaquara-Tucuruvi).

Com essa entrega, já são oito trens modernizados no Metrô, sendo três na Linha 1-Azul e cinco na Linha 3-Vermelha. A meta da Companhia é que 98 composições com atualizações tecnológicas sejam entregues gradativamente até 2014, sendo 51 da Linha 1-Azul e 47 da Linha 3-Vermelha. Os investimentos na modernização da frota do Metrô são da ordem de R$ 1,75 bilhão.

Os trens modernizados incorporaram itens como ar-condicionado e câmeras de vigilância, entre outros aprimoramentos tecnológicos. Esses dois trens modernizados integram a frota original que começou a operar na antiga Linha Norte-Sul entre 1974 e 1975.

Atenção jornalistas: o governador Geraldo Alckmin irá viajar num dos trens modernizados, da estação Tucuruvi até a estação Portuguesa-Tietê, onde será a coletiva de imprensa.
Diga não ao golpe nas prévias.
Autor: PSDB CIDADE TIRADENTES | Publicado: 2012-02-19T06:05:00-08:00

Vem para as prévias José Serra. Seria um bom candidato, entre os quatro pré existentes. Mas lembre-se, o PARTIDO NÃO É SEU. Existe uma coisa muito importante que respeitamos muito nesta instituição, denominada ÉTICA. E queremos ver essa guerreira militância, cheia de GUARRA, UNIDA nestas eleições , PARA O PLEITO MUNICIPAL. Apoiar o Kassab, contra o Geraldo não foi tão ético assim e, acabamos divididos, perdemos a mais importante capital para terceiros. Por que não manifestou-se com antecedência sobre a vontade em concorrer nestas eleições? 
Se o PSDB, como um todo, entender ser seu nome, o ideal para disputar a Prefeitura de São Paulo, sem a realização de prévias, soará como um golpe no mais íntimo de cada tucano, que é sua honra. Participe das prévias, como um QUINTO NOME. Estará demonstrando respeito a seus pares e HUMILDADE de líder.Até o sol, em toda sua grandeza se põe, permitindo que a lua brilhe.
Secretario de Estado da Habitação Silvio Torres, visita a Cidade Tiradentes para tratar de assuntos relacionados ao Programa Casa Paulista, PPPs e CDHU.
Autor: PSDB CIDADE TIRADENTES | Publicado: 2012-05-21T14:19:00-07:00

Secretario de Estado da Habitação, Sr. Silvio Torres estará em Cidade Tiradentes no próximo dia 26 de Maio, sábado, no auditório do Hospital, sito a Avenida dos Metalúrgicos, altura do número 2000, a partir das 10 horas. Pauta do encontro é o Programa Casa Paulista, PPPs e CDHU. Maiores informações e convites com Avelázio Da Silva Jacobina, no celular TIM, nº (11) 8131 3461. 

Segundo Avelázio, Presidente do diretório Zonal do partido na região, objetivo é viabilizar os programas hoje disponíveis para atender a demanda habitacional localPor Waldemar Parra, Jornal Folha Popular..

www.folhapopulardazonaleste.blogspot.com
O PSDB CIDADE TIRADENTES ESTÁ EM LUTO.
Autor: PSDB CIDADE TIRADENTES | Publicado: 2012-02-19T10:12:00-08:00

Morre, aos 59 anos, a grande líder comunitária Maria das Graças dos Reis, fundadora da ONG Ação Comunitária Tiradentes. Sempre guerreira e atuante, participou de inúmeras conquistas pelo distrito que adotou como terra prometida, a Cidade Tiradentes. Durante toda sua vida, passou por muito sofrimento que com sua força habitual soube transformar em aprendizado, em força motriz para grandes conquistas.

Lembro-me muito bem de uma breve e linda estória que me contava. Sua mãe, de quem puxou o lado guerreira, trabalhava em dois empregos. Em um deles, levava a pequena Mariazinha de apenas dois anos de vida e, nesta jornada noturna, passava roupas para uma abastada família em sua cidade natal. Mariazinha dormia ali, aos pés de sua mãe, no piso frio, com fome e sede. Não lhe ofereciam sequer um cobertor para acomodar sua filhinha, que acabava por pegar no sono, vencida pelo cansaço. A menina cresceu, tornou-se Dona Graça e, sua história de vida motivou-a ao amparo das crianças, jovens e adolescentes. Costumava dizer que em sua organização, o indivíduo entra criança, e sai adulto, preparado para os desafios do mundo.

Perdemos a companheira que, a frente do PSDB Cidade Tiradentes era imprescindível. E a amiga que estava lá para nos escutar e aconselhar, para o que desse e viesse. Porém, agora temos um anjo a mais no céu olhando por nós.
Geraldo Alckmin nomeou 15 mil novos professores
Autor: PSDB CIDADE TIRADENTES | Publicado: 2012-01-04T14:58:00-08:00

O governador Geraldo Alckmin nomeou, nesta quarta-feira, dia 4, 14.473 professores que concluíram o curso de ingressantes na Escola de Formação e Aperfeiçoamento de Professores "Paulo Renato Costa Souza" (EFAP) e deverão começar a lecionar nas escolas estaduais neste ano. Na ocasião, Alckmin também nomeou 993 agentes de organização escolar, 1.149 oficiais administrativos e 245 executivos públicos, além de ter sancionado três importantes leis aprovadas pela Assembleia Legislativa, referentes ao novo modelo de Ensino Médio de tempo integral, à "quarentena" para contratação temporária de docentes e à reestruturação administrativa da Secretaria da Educação.

FOTO: FLICKR. Fonte:Press Release/ Assessoria de Imprensa

"No ano passado já foram 9,9 mil professores concursados efetivados e, até o final deste semestre, vamos chamar mais 9 mil professores do concurso público para fazer a Escola de Formação de Professores e assumirem no início do ano que vem. Então, serão, em pouco mais de um ano, quase 34 mil professores assumindo a sua cadeira. Um ganho extremamente importante", afirmou o governador.

Novos professores

A relação dos docentes ingressantes será publicada na edição do Diário Oficial do Estado da próxima segunda-feira, 9. Os nomeados terão 30 dias para tomar posse dos cargos (prorrogáveis por igual período) e depois poderão participar da atribuição de aulas prevista para a segunda quinzena deste mês. Dos 14.473 mil novos professores, cerca de 27% atuarão em unidades da rede estadual na capital, 30% na Grande São Paulo e 43% no interior.
PSDB Cidade Tiradentes defende o Voto Distrital.
Autor: PSDB CIDADE TIRADENTES | Publicado: 2012-01-23T17:28:00-08:00

 RICARDO TRÍPOLI COMPARECEU EM APOIO AO MOVIMENTO

Ricardo Trípoli apoiou o movimento.

No último sábado, dia 21 de Janeiro, aconteceu na Cidade Tiradentes ATO PÚBLICO em favor da lei do Senador Aloysio Nunes, que tramita em Brasília, e dispõe sobre a reforma política no item que mais interessa à população, ou seja, a adoção do sistema de VOTO DISTRITAL.Marcaram presença os Senhores: Ricardo Trípoli, Deputado Federal e pré-candidato do PSDB à prefeitura da capital; Dr. Carlos A. Ferreira Pinto, membro da Executiva do PSDB Cidade Tiradentes, Valter Lima, pré candidato a vereador ( PV ); Avelázio Jacobina ( MDPCT ); Valter Hilário ( Fala Negão );  Roberto V.  Alves ( ABEC); Roque Fernandes,  ( Brasil Gigante ); Wilson Ambrósio; Sra. Celina Andrade; Milton Roberto ( editor do Jornal Cidade Tiradentes ); Waldemar Parra, ( editor do Jornal Folha Popular ); e militantes do movimento de toda parte da cidade também compareceram para reforçar a luta, sob a coordenação de Carlos Ávila.

Voluntários trabalharam muito no apoio.

 Foram colhidas aproximadamente 400 assinaturas. Segundo Trípoli,¨deu para perceber que a população de Cidade Tiradentes é muito a favor do Voto Distrital, e demonstraram interesse em conhecer mais sobre o movimento, e em participar da luta pela aprovação do VD ¨, concluiu.
Para assinar o mega abaixo-assinado, basta o leitor visitar o site oficial do movimento: www.euvotodistrital.org.br
Atividade Física na Terceira Idade
Autor: Fernando Cruz Ramos | Publicado: 2011-11-28T16:21:00-08:00

A prática de atividade física na terceira idade está se tornando um  fenômeno cada vez mais comum. Isso porque praticar atividade física  melhora a qualidade de vida das pessoas em idade avançada.  Segundo estudos, o aumento da resistência e da força muscular são  alguns dos benefícios da prática de atividade física, pois pode trazer  resposta muscular rápida e eficiente. Por isso centros especializados em  reumatologia estão investindo em espaços destinados ao condicionamento  físico e exercícios físicos para na terceira idade.  Algumas mudanças são comuns com o envelhecimento, como o aumento na  quantidade de gordura no organismo, diminuição da força muscular e  diminuição da massa muscular, osteoporose (diminuição da massa óssea),  ligamentos e tendões mais fracos, diminuição dos reflexos de ação e  reação, diminuição da coordenação, habilidade motora e da aptidão  física.  De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Geriatria e  Gerontologia, aproximadamente 5% de quedas que acometem idosos levam a  fraturas, sendo que as mulheres fraturam mais que os homens. Quando não  ocorre fratura, a dor e a redução dos movimentos podem causar isolamento  pela diminuição da autoestima, tanto pela queda quanto pelo aumento da  dependência.
Fonte: http://bbel.uol.com.br. Acesso em 28/11 às 22:30
Dados científicos relacionam longevidade a exercícios físicos na terceira idade
Autor: Fernando Cruz Ramos | Publicado: 2011-11-28T16:27:00-08:00

Segundo dados científicos a participação em um programa de exercícios  físicos na terceira idade leva à redução de 25% nos casos de doenças  cardiovasculares, 10% nos casos de acidente vascular cerebral, doença  respiratória crônica e distúrbios mentais. Talvez o mais importante:  reduz de 30% para 10% o número de indivíduos incapazes de cuidar de si  mesmos, além de desempenhar papel fundamental para facilitar a adaptação  à aposentadoria.
A qualidade de vida na terceira idade é aliada principal para ter  longevidade e a prática de atividade física resgata características de  saúde juvenil para população de idade avançada, isto tem um valor  inestimável. Portanto todo idoso deve procurar um programa de atividade  física de acordo com suas características e restrições, se possível,  acompanhado de um profissional gabaritado.

Fonte: http://bbel.uol.com.br. Acesso em 28/11/2011 às 22:33 hrs
Os benefícios de exercícios físicos na terceira idade
Autor: Fernando Cruz Ramos | Publicado: 2011-11-28T16:23:00-08:00

Praticar exercícios na terceira idade ajuda a combater a obesidade, pode evitar e retardar o surgimento de diabetes,  melhorar a capacidade aeróbica e  reduzir a perda da massa óssea  (osteoporose), inclusive recuperá-las em alguns casos. Junto a isso,  músculos e ossos fortes diminuem os riscos de quedas e de fraturas de  fêmur e de quadril, tão temidas após os sessenta anos. Segundo Evelin Goldemberg, doutora em reumatologia da Escola Paulista  de medicina em São Paulo (UNIFESP), o fortalecimento muscular reduz  dores existentes provenientes de doenças como artrite, tendinite,  bursite, artrose (bico de papagaio) e problemas de coluna.
Fonte: http://bbel.uol.com.br . Acesso em 28/11/2011 às 22:31 hrs
Corpo de mulher na menopausa e os exercícios físicos
Autor: Fernando Cruz Ramos | Publicado: 2011-11-28T16:33:00-08:00

Identificar as atividades físicas que possam ter efeito positivo na  qualidade de vida da mulher na menopausa tem se tornado cada vez mais  importante. Daí a indicação do exercício físico para amenizar alguns dos  sintomas que a diminuição estrogênica ocasiona:O corpo da mulher passa por diversas modificações com a diminuição na  produção de estrogênio que ocorre durante a menopausa. Um programa de  exercícios físicos traz para o corpo da mulher benefícios universalmente  conhecidos assim como benefícios específicos relacionados com os  sintomas característicos. • Ondas de calor, • Dor nas articulações, • Fadiga, • Depressão, • Alterações do estado de humor, • Insônia, •  Perda de libido. Até neste sintoma a atividade física é eficaz, pois  uma mulher que se sente bem fisicamente está mais segura e mais disposta  para uma relação sexual satisfatória.A prática regular de atividade física das mulheres na menopausa promove:• Redução na gordura corporal, • Melhora nos parâmetros metabólicos, • Diminuição de risco cardiovascular, • Melhora da resistência imunológica, • Aumento da densidade mineral óssea, • Bem-estar psíquico e • Redução do risco de câncer de mama; A atividade física minimiza o impacto e manifestação dos sintomas desta nova etapa da vida da mulher. A  intensidade, a duração e tipo de exercício físico ideal para atingir  esses benefícios ainda são muito contraditórios entre os estudos.Apesar disso, a atividade física de intensidade moderada,três a cinco vezes na semana,  preferencialmente associada a uma dieta nutricional adequada, é  importante para a saúde e qualidade de vida da mulher e é capaz de  minimizar os sintomas e reduzir os fatores de risco de doenças crônicas  associadas com o climatério/menopausa. Fonte: http://bbel.uol.com.br. Acesso em 28/11/2011 às 22:37
Por um envelhecimento saudável
Autor: Fernando Cruz Ramos | Publicado: 2011-11-28T16:25:00-08:00

Há cada vez mais evidências científicas apontando o efeito benéfico de  um estilo de vida ativo na manutenção da capacidade funcional e da  autonomia física durante o processo de envelhecimento. Podemos  acrescentar que melhora a coordenação motora, o equilíbrio, o ganho de  flexibilidade, a velocidade ao andar, diminui o risco de doenças  cardiovasculares, promove melhor controle do diabetes e sensação de bem  estar.

Fonte: http://bbel.uol.com.br. Acesso em 28/11/2011 às 22:33 hrs
Atividade Física na Menopausa
Autor: Fernando Cruz Ramos | Publicado: 2011-11-28T16:29:00-08:00

Emagrece e melhora a qualidade de vida. A prática de atividade física feita pela mulher quando esta chega ao  período da menopausa está relacionada com a melhora de sua saúde e  qualidade de vida. Muitos estudos vêm comprovando e mostrando a  importância da atividade física no período pré, pós, e durante a  menopausa (ou climatério).
Fonte: http://bbel.uol.com.br. Acesso em 28/11/2011 às 22:37
Blush Me Baby - 2ª Edição
Autor: Marilia | Publicado: 2011-05-20T17:06:00-03:00

A primeira edição da Blush Me, Baby foi um sucesso!A festa teve grande cobertura da imprensa, as convidadas marcaram presença, ótimos parceiros ofereceram seus produtos e serviços e agradaram quem esteve na por lá. Isso sem contar o clima descontraído e cheio de gente interessante. A satisfação de realizar esse projeto fez com que Marília Bar e Fernanda Sbragia se unissem para realizar mais uma edição da Blush Me, Baby!Essa noite com atmosfera especial promete muito em sua segunda edição.A festa vai acontecer dia 09.06.11 no Asteroid Bar, às 19h30, não perca!Para saber as novidades e ficar antenada com tudo o que rola sobre a festa,acesse:.http://blushmebaby.tumblr.com
Boca vermelha é TUDO!
Autor: Marilia | Publicado: 2010-09-09T18:01:00-03:00

  O vídeo não é tão novo assim, mas as dicas da maquiadora Vanessa Rozan são sempre ótimas e esclarecedoras. A boca vermelha é sexy e clássica, está sempre em alta e fica bem em todas as mulheres. Para fazer ‘A’ boca vermelha, vale a pena conferir os truques com a mestra da make-up!
Maquiadora na sua casa. Tenha esse luxo!
Autor: Marilia | Publicado: 2011-05-16T13:20:00-03:00

(Fotos: Lu Bortoline | Marília maquiando na festa promovida por ela, a Blush Me Baby) Texto: Marília BarParticularmente eu acho o ambiente dos grandes salões muito estressante. Aquele corre-corre, secadores de cabelos ligados o tempo todo e gente falando sem parar. Além de marcar o horário e mesmo assim ficar na sala de espera aguardando para ser atendida, muitas vezes não recebemos ’aquela’ atenção dos profissionais.Pensando nesse problema e afim de oferecer um trabalho exclusivo, eu resolvi fazer um atendimento diferenciado, a domicílio. Isso mesmo, agora você pode se dar ao luxo de ter uma maquiadora profissional na sua casa, momentos antes de ir para o seu compromisso!O serviço já está funcionando e mais clientes estão optando pelo meu trabalho.Confira as vantagens de ter uma maquiadora em casa:- Pontualidade: O atendimento é feito no horário marcado, evitando atraso.- Comodidade: Você não precisa se expor ao sol ou chuva e correr o risco de estragar a produção!- Exclusividade: Só eu e você, toda a atenção que você precisa para elaborar o look.Eu gosto muito de trabalhar com calma, analisando alguns aspectos importantes para a produção da maquiagem, como por exemplo, a ocasião, a roupa e o estilode cada cliente e isso tem um resultado muito legal no final da produção!É um trabalho feito com respeito, bom gosto e atenção.Se você gostou da ideia, vai gostar ainda mais do preço…Tudo isso custa apenas R$50,00 e nada mais! Então, quando você precisar, basta ligar e agendar seu horário: (15) 9107.6901Marília Barbosa é uma apaixonada pelo universo da beleza, principalmente da maquiagem. Formada em estética, massagem, depilação e maquiagem pelo SENAC Sorocaba, Marília viveu diversas experiências, passando por vários salões de beleza, clinicas de estética e trabalhou como consultora de maquiagem no O Boticário. Hoje Marília possui um blog com dicas de beleza, estuda jornalismo na ESAMC e continua levando a sério a arte de maquiar e falar sobre o assunto.
Class / No Class
Autor: Marilia | Publicado: 2010-08-31T17:58:00-03:00

   Esse é um Class / No Class dedicado à maquiagem.             Acredito que na maquiagem não existem regras, você pode ser e usar o que quiser, mas tudo deve ser regado com uma boa dose de bom senso. Saber o que fica bem para cada pele, as cores e texturas que valorizam a beleza. Isso é essencial para uma boa maquiagem, e quem sabe disso, pode até exagerar que vai ficar bacana, no máximo será considerada ousada, mas quem não tem o senso auto-crítico, com apenas 2 ou 3 itens de make-up pode apagar a beleza.       E pior, parecer ridícula.              Agora as melhores e as piores make-ups que andam usando nas baladas mundo a fora:             CLASS:                   NO CLASS:
Novo blog!
Autor: Marilia | Publicado: 2011-02-21T14:25:00-03:00

Outra novidade (e motivo pelo qual eu dei uma sumida daqui) é meu outro blog!Sim, acabei criando um blog por acaso, a ideia era apenas usar o espaço como um arquivo on-line,onde eu tenho mais liberdade para falar de assuntos variados como fotografia, culinária, música, etc! Enfim, era um espaço que eu não queria divulgar para ninguém, mas estou postando muitas referências de maquiagem e coisas que podem interessar para você, então fique à vontade e acesse: http://mariliabar.tumblr.com/Estou publicando o endereço do outro blog, pois assim, quem gosta do Amiga Invisível não vai se sentir abandonada!Apesar da falta de frequência com que ando escrevendo por aqui, não vou deletar esse blog, ele é meu xodó! hihihi Então, continue comigo! - Kisses ;)
Mais mudanças e novidades!
Autor: Marilia | Publicado: 2011-02-21T13:51:00-03:00

Queridas leitoras, já faz um bom tempo que não escrevo aqui no Amiga Invisível, mas isso é por uma boa causa!Quem acompanha o blog, viu nas últimas postagens que eu estava na correria, me dedicando a outros projetos...Pois então, com o lançamento da festa Blush Me, Baby nasceu mais um projeto em parceria com a minha amiga Fernanda Sbragia. Trata-se da F&M Consultoria, um novo serviço que estamos oferecendo para mulheres antenadas com a moda e que amam maquiagem mas têm dúvidas ou se sentem um pouco inseguras na hora de arriscar um visual novo!E não pára por aí! Em breve iremos lançar um programa de TV onde iremos falar de tudo isso que adoramos: moda, make-up, tendências, dicas e badalação!Então fique atenta, acompanhe todas as novidades através dos sites:http://femconsultoria.tumblr.com/http://blushmebaby.tumblr.com/http://mariliabar.tumblr.com/http://fernandasbragia.tumblr.com/Qualquer dúvida, escreva para mim: mariliabar@gmail.comBeijinhos!
Blush Me, Baby. Novo conceito de balada!
Autor: Marilia | Publicado: 2010-09-13T16:42:00-03:00

        Festa produzida por Marilia Bar e Fernanda Sbragia mistura diversão, beleza e mostra as tendências de maquiagem, cabelos e moda.           Buscando trazer um novo conceito de entretenimento, a Blush Me Baby tem como objetivo proporcionar ao público uma experiência diferente, valorizando a feminilidade e destacando as tendências de moda e beleza em um clima descontraído e inspirador.          Moda – A Stylist Fernanda Sbragia estará à disposição para esclarecer todas as dúvidas sobre como montar um look diferente e dará dicas de moda.       Maquiagem – Simone Nole e Marília Bar aplicando maquiagem da marca O Boticário nas clientes e falando sobre as novidades de produtos.      Cabelo – O hair stylist Jonas dos Santos do salão Hair Office irá realizar o workshop “Do It Yourself”. Jonas, que é formado pela escola inglesa Toni & Guy ensinará dois estilos de penteados práticos e fáceis de fazer para usar no dia a dia.       Girls Just Want To Have Fun       Dj Poe Bellentani representa a Dj Saron (Londres-UK).      A banda Pink Dreams coloca você para dançar!      Shopping       Além de tudo, ótimas marcas irão vender roupas e acessórios.       Traga seu cartão de crédito!      E mais: Sorteios, brindes e surpresas!             Serviço: Blush Me Baby no Asteroid Bar       Data: 30 de setembro de 2010, quinta-feira.       DJ residente: Poe Bellentani       Banda convidada: Pink Dreams       O Asteroid fica na Rua Aparecida, 737 | Santa Rosália | Sorocaba/SP       Telefone: (15) 3329.2767       Horário: A partir das 19:00h       Entrada: R$ 10,00       Site: http://asteroid.art.br |
Top Maquiadores: Topolino
Autor: Marilia | Publicado: 2010-09-06T14:17:00-03:00

   O francês Reynaud Topolino não é um maquiador comum. Ele foge totalmente dos clichês e usa a maquiagem como forma de expressão artística. Grande parceiro de Alexander Mcqueen, Topolino traçou uma brilhante trajetória no mundo da moda e da publicidade. Seu trabalho é inspirador, ousado e único. Ele vai além dos estereótipos e mergulha em um mundo de cores, texturas e sentimentos retratando verdadeiras obras de arte sobre a pele de suas modelos.       “A beleza não é feita só de formas perfeitas. Eu a encontro nas ruas, na morte, na religião, nas drogas. Ela pode estar em uma cicatriz e até em um defeito físico que a vida transforma em aura, personalidade e beleza" – Topolino.                                Veja acima, o making-off da produção feita especialmente para a edição de junho/10 da revista Vogue Brasil.            Abaixo, o desejado livro Make-up Games, uma verdadeira bíblia para os adoradores de maquiagem artística. O livro do está esgotado mas pode ser encontrado na Amazon (de $245 a $999 dólares).
E por falar em Topolino…
Autor: Marilia | Publicado: 2010-09-06T15:12:00-03:00

   Na foto abaixo, a gata Luciana Bortoline – que será a fotógrafa oficial da Blush Me baby (festa de Moda, Make-Up e coisas de menina) que estou organizando com a querida Fernanda Sbragia – Ela arrasou no look inspirado no trabalho do Topolino, mostrando que podemos usar as referências em produções mais sofisticadas e até mesmo no dia-a-dia, basta ter criatividade e respeitar as regras do bom senso! ;)                                                                            No detalhe a produção de autoria         do maquiador Reynaud Topolino
Porque os cães vivem menos que as pessoas
Autor: *ju galhardo * | Publicado: 2016-10-26T19:46:00-07:00

ADOREI ESSE TEXTO ALICES E ESTOU REPASSANDO! 🐶💕

Por que os cães vivem menos que as pessoas?

Aqui está a resposta (por uma criança de 6 anos):

Sendo um veterinário, fui chamado para examinar um cão de 13 anos de idade chamado Batuta.
A família esperava por um milagre.

Examinei Batuta e descobri que ele estava morrendo de câncer e que eu não poderia fazer nada...
Batuta foi cercado pela família. O menino, Pedro,  parecia tão calmo, acariciando o cão pela última vez, e eu me perguntava se ele entendia o que estava acontecendo. Em poucos minutos, Batuta caiu pacificamente dormindo para nunca mais acordar.

O garotinho parecia aceitar sem dificuldade. Ouvi a mãe se perguntando por que a vida dos cães é mais curta do que a dos seres humanos...

Pedro disse:'' Eu sei por   quê.''

A explicação do menino mudou minha maneira de ver a vida.

Ele disse: - ''A gente vem ao mundo para aprender a viver uma boa vida, como amar aos outros o tempo todo e ser boa pessoa, né?! Como os cães já nascem sabendo fazer tudo isso, eles não têm que viver por tanto tempo como nós.''

O moral da história é:

Se um cão fosse seu professor, você aprenderia coisas como:

* Quando teus entes queridos chegarem em casa, sempre corra para cumprimentá-los.

* Nunca deixe passar uma oportunidade de ir passear.

* Permita que a experiência do ar fresco e do vento no seu rosto seja de puro êxtase.

* Tire cochilos.

* Alongue-se antes de se levantar.

* Corra, salte e brinque diariamente.

* Melhore a sua atenção e deixe as pessoas te tocarem.

* Evite "morder" quando apenas um "rosnado" seria suficiente.

* Em um clima muito quente, beba muita água e deite-se na sombra de uma árvore frondosa.

* Quando você estiver feliz, dance movendo todo o seu corpo.

* Delicie-se com a simples alegria de uma longa caminhada.

* Seja fiel.

* Nunca pretenda ser algo que não é.

* Se o que você quer, está "enterrado"... cave até encontrar.

E nunca se esqueça:
" Quando alguém tiver num mal dia, fique em silêncio, sente-se próximo e suavemente faça-o sentir que vc está ali.."

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Estou Aprendendo !!!!!!!!
Autor: *ju galhardo * | Publicado: 2015-06-14T10:29:00-07:00

Você sabe amar? Eu estou aprendendo. Estou aprendendo a aceitar as pessoas, mesmo quando elas me desapontam. Quando fogem do ideal que tenho para elas, quando me ferem com palavras ásperas ou ações impensadas. É difícil aceitar as pessoas assim como elas são, não como eu desejo que elas sejam. É difícil, muito difícil, mas estou aprendendo. Estou aprendendo a escutar, escutar com os olhos e ouvidos, escutar com a Alma e com todos os sentidos. Escutar o que diz o coração, o que dizem os ombros caídos, os olhos, as mãos irrequietas angustia disfarçada, e insegurança mascarada, a solidão encoberta. Penetra o sorriso fingido, a alegria simulada, a vangloria exagerada. Descobrir a dor de cada coração. Aos poucos, estou aprendendo a amar. Estou aprendendo a perdoar.... Pois o Amor perdoa, lança fora as magoas, e apagas as cicatriz que a incompreensão e insensibilidade gravaram no coração ferido. O Amor não alimenta magoas com pensamentos dolorosos. Não cultiva ofensas com lastimas e auto-comiseração. O Amor perdoa, esquece, extinga todos os traços de dor no coração Passo a Passo estou aprendendo a perdoar, a Amar. Estou aprendendo a descobrir o valor que se encontra dentro de cada vida, de todas as vidas. Valor soterrado pela rejeição, pela falta de compreensão, carinho e aceitação, pelas experiências vividas ao longo dos anos. Estou aprendendo a ver, nas pessoas a sua Alma e as possibilidades que Deus lhe deu. Estou aprendendo. Mas como é difícil Amar. Todavia, tropeçando, errando, estou aprendendo. Aprendendo a pôr de lado as minhas próprias dores, meus interesses, minha ambição, meu orgulho. Quando estes impedem o bem-estar e a felicidade de alguém.
Todos os dias de sua vida são feitos para sorrir.!!!!
Autor: *ju galhardo * | Publicado: 2016-05-01T06:29:00-07:00

Meditar a respeito das questões mais importantes de sua vida durante a manhã é uma forma muito efetiva de resolver os problemas que podem aparecer em seu caminho. A meditação serve para conectar-nos com nós mesmos e nos ajuda a obter resposta para as perguntas e situações mais complicadas que podem surgir em nossas mentes. 

A meditação matinal também nos ajuda a manter a nossa mente limpa e clara durante todo o dia, sem irritabilidade excessiva, sem maus humores desnecessários e em maior equilíbrio com as nossas energias – uma mente desequilibrada significa um dia-a-dia desiquilibrado onde tudo pode e vai acontecer. 

O método “Meditação Matinal”, da Serenamente, nos ajuda a adquirir o costume desta prática diária e nos trás uma sabedoria inestimável. eu gostaria de compartilhar com você um trecho de apenas uma das diversas obras de sabedoria que você encontra neste livro, veja a seguir: 

Espiritualidade

Com a meditação matinal você irá aprender que não se deve esperar para ser feliz. Não existe um momento melhor do que agora para se transformar em um ser mais feliz e satisfeito, afinal de contas, a vida e a criação dela em você é uma benção que deve ser aproveitada a cada instante. 

Aprecie a sua existência, aprecie a si mesma.

A vida urge para ser vivida agora, neste momento!

Encare seus desafios, não tente escapar, eles existem para que você possa evoluir e transcender a um novo nível e alcançar a sua realização. Não espere que a felicidade simplesmente bata na sua porta ou chegue com a chuva, mas lembre-se que a chuva também não traz a frustração, tudo depende de você. 

Todos os dias de sua vida são feitos para sorrir.

Esta é apenas uma pequena porção do que a obra “Meditação Matinal” tem para te oferecer em sabedoria, clique no link a seguir e confira mais sobre este maravilhoso conjunto que conta com muito mais do que um simples livro, mas um conjunto de facilitadores para sua vida:

 http://bit.ly/1T1Z3PL
FELIZ DIA DOS NAMORADOS!
Autor: *ju galhardo * | Publicado: 2016-06-12T06:51:00-07:00

"O vinho molha e tempera os espíritos e acalma as preocupações da mente...ele reaviva nossas alegrias e é o óleo para a chama da vida que se apaga. Se você bebe moderadamente em pequenos goles de cada vez, o vinho gotejará em seus pulmões como o mais doce orvalho da manhã...Assim, então, o vinho não viola a razão, mas sim nos convida gentilmente à uma agradável alegria."
Socrates. 
PS; Parabéns no dia de hoje a todos os casais namorados ou casados! felicidades hoje e sempre!
10 lições para a vida!!!!
Autor: *ju galhardo * | Publicado: 2015-12-20T08:13:00-08:00

1. Fique em paz com o seu passado, só assim você poderá se concentrar no presente. Não podemos mudar o que já passou, mas podemos aproveitar o nosso aprendizado com os nossos erros e acertos para viver melhor a vida presente e estar mais preparados para o que vem pela frente.

2. Não se importe com o que os outros pensam de você. Quem calça os sapatos e anda com eles é você, por isso faça aquilo que acredita ser o melhor para a sua vida.

3. O tempo cura tudo. Tenha paciência, dê tempo ao tempo.

4. Nunca compare a sua vida com a dos outros, e nem os seus resultados com os resultados dos outros. Primeiro porque você não conhece a trajetória de ninguém a fundo como conhece a sua. Não julgue os outros, não se compare e nem se cobre tanto. Pense apenas que as pessoas têm pontos de partida diferentes e que seguem por caminhos diferentes, cada um ao seu tempo.

5. Não pense muito, não fique parado pensando demais nas coisas que aconteceram ou no que deve fazer. Não se deixe paralisar pela dúvida. As coisas acontecem quando menos se espera.

6. Ninguém mais além de você é responsável pela sua felicidade.

7. Você não pode controlar tudo e nem é responsável por todos os problemas do mundo. Não se cobre tanto, não se culpe tanto.

8. Busque a paz, perdoe, perdoe-se. A raiva não faz bem a ninguém.

9. Cuide-se, cuide da sua saúde, alimente-se bem, divirta-se, trabalhe com dedicação, cultive as amizades duradouras e sinceras.

10. Não fique ansioso, a ansiedade não vai fazer com que nada se resolva mais rápido.

www.mundodasmensagens.com
Autor: Rose | Publicado: 2014-03-14T14:24:00-07:00

Hoje acordei querendo acordar com seu cheiro
E envolta pelos seus braços sentir seu abraço
Hoje acordei querendo ser concreto
o que de tanto que sonho já sei como seria
E como queria que fosse de verdade
as noites de delírio sentindo seu corpo
Eu me perco, me entrego...
mas se me distraio você esvoaça
E me pego no abraço frio do travesseiro
contando noites que nunca passam.
Autor: Rose | Publicado: 2016-08-19T09:43:00-07:00

Beijo duro

o tempo passa
juiz implacável
do que fiz e do que faço
tudo escrito,
descrito num mesmo ato
e se essa história não tem final
onde vai dar tanto amargor afinal?
laços desfeitos
vidas cortadas
e a certeza conhece o beijo duro do chão
caem por terra conceitos
caem por terra ideologias
caem por terra os planos
ah os planos de ser feliz um dia
ah os planos pra esse dia
os sonhos ficam no caminho
os sonhos não persistem sozinhos
caminho só sem direção
não tente me dar a mão
eu já não quero sua mão

é tão só o caminhar
é tão só mas tem que andar
tem que andar
tem que andar
Autor: Rose | Publicado: 2014-11-28T14:00:00-08:00

E agora? Soprar a poeira no vento
E agora? Outro caminho, já é tempo
e o tempo que passou só vai me acompanhar
nas marcas no espelho

E agora? entender o que tenho
É hora? talvez ainda dê tempo
de pensar em onde ir, ou de ir sem pensar
e me deixar sentir

Outro caminho, outra direção
O pé descalço tatuando o chão
Deixando a marca do que fui
Mas sem dizer pra onde flui
O meu destino

outro caminho, outra direção
o corpo aberto para o sol
deixando a sombra do descanso
voltando a caminhar...
Autor: Rose | Publicado: 2015-06-16T20:10:00-07:00

Vejo outras portas abertas
e faz sol lá fora
O vento calmo e morno que sopra
aquece minha alma com sua lembrança
Ainda nem amanheceu e já sinto sua falta
mesmo tendo seu cheiro impregnado no meu corpo.
Eu nem sabia que isso existia
Ser feliz e por mais de um dia
Sentir amor e não ter medo de perder
Sentir você presente mesmo não estando aqui
Você é meu presente, por ser meu hoje e minha dádiva
e só posso ser agradecida à vida por isso
À cada curva do meu caminho que me trouxe até aqui
e aqui eu encontrei você.
Meu amor, meu homem
É seu meu corpo e cada suspiro
É seu meu coração e o amor mais puro que nele habita
Eu já nem sei sonhar sem ter você comigo
Espero pra sempre amar  você
Autor: Rose | Publicado: 2014-03-16T19:56:00-07:00

Contrarie e você descobrirá quem vive do seu lado. Contrarie e você descobrirá quem te respeita. Contrarie e você descobrirá quem ignora sua vontade. Contrarie e descobrirá que é mais difícil ser dono da própria vontade do que se imagina.