Depressão e Gestalt-terapia
Autor: Mara Vieira | Publicado: 2013-01-13T10:35:00-08:00





O termo Depressão vem sendo bastante utilizado na atualidade, porém ele pode ter diferentes significados:&nbsp;&nbsp;


* um sintoma que faz parte de inúmeros distúrbios emocionais sem ser exclusivo de nenhum deles; 

* uma síndrome traduzida por muitos e variáveis sintomas somáticos; ou ainda,&nbsp;

* uma doença, caracterizada por alterações afetivas.&nbsp;&nbsp;


 Os sintomas da depressão como uma doença são muito variados, indo desde as sensações 
  de tristeza a pensamentos negativos. Contudo, para se 
  fazer o diagnóstico é necessário um grupo de sintomas centrais: 
  


Perda de energia ou interesse


Humor deprimido


Dificuldade de concentração


Alterações do apetite 
    e do sono


Lentificação das atividades 
    físicas e mentais


Sentimento de pesar ou fracasso
    


Muitas vezes, sintomas corporais também estão presentes, como sensação de desconforto no batimento cardíaco, constipação, 
  dores de cabeça, dificuldades digestivas, dentre outros. Períodos de melhoria 
  e piora são comuns, o que cria a falsa impressão de que se está 
  melhorando sozinho quando durante alguns dias o paciente sente-se bem.&nbsp;


Outros sintomas que podem vir associados aos sintomas centrais são:&nbsp;

 
&nbsp;Pessimismo


Dificuldade de tomar decisões






Dificuldade para começar a fazer suas tarefas




Irritabilidade ou impaciência
Inquietação
Achar que não vale a pena viver; desejo de morrer
Chorar à-toa
Dificuldade para chorar
Sensação de que nunca vai melhorar, desesperança...
Dificuldade de terminar as coisas que começou
Sentimento de pena de si mesmo
Persistência de pensamentos negativos
Queixas freqüentes
Sentimentos de culpa injustificáveis
Boca ressecada, constipação, perda de peso e apetite, insônia, 
    perda do desejo sexual


&nbsp;Muitas pessoas me perguntam se a psicoterapia pode ajudar no tratamento da depressão ou se apenas a intervenção medicamentosa (através da psiquiatria) é a chave para a cura.


O que minha experiência tem mostrado é que, em muitos casos, o medicamento melhora o humor do paciente. Porém, considerando que a origem da depressão é sempre multifatorial (uma predisposição genética somada a eventos de vida estressantes), o medicamento sozinho não ajuda o paciente a lidar melhor com os fatores ambientais (eventos estressantes), que também são causas da depressão. Uma abordagem mais abrangente, que some psicoterapia com intervenção medicamentosa mostra-se sempre mais eficaz no tratamento desta doença.


Neste sentido, a Gestalt-terapia como abordagem psicoterápica tem a oferecer ao paciente um tratamento que atua na sua totalidade. Através do seu olhar acerca do sujeito como um ser biopsicossocioespiritual, a Gestalt-terapia busca a integração de todos os aspectos da personalidade desse sujeito.


Falando sobre o que acomete o sujeito abre-se as portas para ressignificação dessas experiências, tornando-as menos doloridas e possibilitando-o de lidar melhor com tais vivências. Aos poucos, o paciente vai descobrindo seus recursos internos, aumentando seu auto-suporte, ampliando suas possibilidades e descobrindo formas mais saudáveis de viver.