COISAS DE PELE
Autor: Aline Paiva | Publicado: 2011-06-16T17:42:00-07:00



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EVITE AS AGRESSÕES CAUSADAS PELO INVERNO...


&nbsp;&nbsp; Com a chegada do&nbsp;frio as mudanças na pele, principalmente do rosto, nos alertam para mudarmos ou reforaçarmos&nbsp;os cuidados que já temos para evitar o ressecamento, irritações e até mesmo o aparecimento de manchas. E a culpa não é diretamente só do inverno não. Os hábitos que mudamos durante essa estação também são responsáveis por isso, como os banhos quentes e demorados, as comidas gordurosas&nbsp;e a preguicinha na hora de cuidar da pele.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Apesar de já conhecermos a maioria desses cuidados, não custa reforçar e relembrar algumas dicas importantes de Dermatologistas para evitarmos&nbsp;ao máximo&nbsp;egressões à nossa pele:

&nbsp;&nbsp;&nbsp; Durante o banho, sempre morno, evite os sabonetes muito agressivos. Dê preferência aos suaves ou feitos para bebês. O uso constante de buchas ou esponjas não é indicado pois remove a camada que protege a pele e que ajuda a mantê-la hidratada.
&nbsp; A pele deve ser seca com toalha absorvente, que não deve ser esfregada contra a pele.&nbsp;&nbsp; Usar sempre camiseta ou camisa de algodão sob as malhas de lã porque o contato direto da lã com a pele pode causar irritações.
&nbsp;&nbsp; Usar cremes hidratantes após o banho para diminuir a perda de água pela pele e contribuir para a integridade do seu “manto protetor” invisível. Mas não se esqueça de comprar o produto adequado para o seu tipo de pele.
&nbsp; Quem apresenta pele seca pode aplicar produtos à base de óleo de amêndoa, aloe vera, ureia. Também são indicados hidratantes com componentes antioxidantes, como as vitaminas E, A e C. Peles oleosas necessitam das opções em forma de gel (oil-free), que cumprem a função de proteger do frio e minimizar o aparecimento de cravos e espinhas.

&nbsp;&nbsp; Também é importante não descuidar do uso do protetor solar, que deve ser aplicado duas a três vezes ao dia, depois do hidratante.&nbsp;&nbsp;&nbsp; Durante o inverno a maquiagem dever ser feita de forma a evitar os excessos e permitir que a pele respire adequadamente. Lembre-se de lavar o rosto e usar hidratante sempre antes e depois da maquiagem.&nbsp; 
&nbsp;&nbsp; É importante destacar que a hidratação também&nbsp;é feita de dentro para fora. Portanto, beba pelo menos dois litros de água diariamente, mesmo se não tiver sede.
&nbsp;&nbsp; Limpe sempre o rosto antes de dormir para retirar as impurezas acumuladas durante o dia e desobstruir os poros. A pele vai respirar melhor e estar preparada para a aplicação do hidratante.
&nbsp;&nbsp; O frio, o vento e a baixa umidade podem provocar irritações e descamações, além de doenças na pele, como dermatite atópica e dermatite seborréica, quando a pele fica seca e bem áspera. Muitas pessoas aplicam óleo hidratante no local acreditando que o problema será solucionado, mas isso só agrava o quadro, tratado com aplicação de produtos anti-inflamatórios. Nesses casos, é fundamental procurar um dermatologista. 


APROVEITE A ESTAÇÃO:Se além de proteger sua pele você pretende fazer algum tratamento estético, aproveite: esta é a melhor época. Como a incidência do sol está menor nesses meses, a chance de que alguma complicação aconteça por causa da maior sensibilidade da pele é baixa. Por isso, investir em tratamentos com laser, luz intensa pulsada, infravermelho e peelings no inverno - a fim de firmar a pele, tratar as manchas e renovar a textura - é uma boa pedida.

Fontes:Dra. Luciana Conrado - Site: http://colunas.epoca.globo.com/mulher7por7/tag/consultorio-medico/Dra. ﻿Paula Cabral - Site: http://beleza.terra.com.br/mulher/interna/0,,OI5123250-EI7590,00-Confira+cuidados+com+a+pele+no+frio.htmlDr. Adilson Costa - Site: http://www.cuidedapele.com.br/fique-por-dentro/palavra-de-especialista/a-hidratacao-facial-e-os-tipos-de-pele/2015


DRENAGEM FACIAL
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; E, ainda sobre cuidados com a pele, seguem abaixo&nbsp;dois vídeos sobre Drenagem Facial que podem ajudar no combate ao envelhecimento e podem ser feitos em casa em apenas 5 minutinhos.&nbsp;Os procedimentos&nbsp;são simples e práticos, mas devem ser feitos regularmente para obtermos resultados que, obviamente, também não serão alcançados com apenas alguns dias de aplicação.
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Para entender mais sobre esse tipo de cuidado, leia&nbsp;parte da&nbsp;reportagem&nbsp; retirada do site abril.com.br com informações de uma fisioterapeuta especialista em estética e depois assista aos vídeos:
"O cansaço, o agito e o estresse do dia&nbsp;têm reflexos na pele&nbsp;do nosso rosto. A tensão dos músculos da face prejudica o sistema linfático, provocando o acúmulo de líquido e toxinas na região, explica a fisioterapeuta Luciana Alckmin. O resultado é uma expressão abatida e carregada.
A drenagem linfática facial pode ser uma aliada para combater o problema e deixar a pele serena e luminosa. O tratamento consiste em duas etapas: primeiro fazemos a estimulação dos gânglios da face e, em seguida, realizamos movimentos suaves em alguns pontos, que irão direcionar toxinas e líquidos retidos em direção a esses gânglios, para eliminação?, explica a fisioterapeuta.

Feita com regularidade, e preferencialmente pela manhã, a massagem colabora para manter a tonicidade e prevenir o envelhecimento da pele, pois estimula a circulação sangüínea, o que&nbsp;melhora a nutrição celular."









&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;Bom, espero que esse post&nbsp;lhe ajude a cuidar da pele, principalmente&nbsp;durante o inverno. E quanto à drenagem, vamos unir forças para lembrar e conseguir fazê-la todos os dias ou, pelo menos, três vezes por semana.
Beijinhos... 
Aline Paiva