tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Exercícios com o peso corporal
Autor: Aletea Personal Trainer | Publicado: 2014-04-01T16:48:00-03:00

O treinamento com o peso do próprio corpo, também conhecido como calistenia, promove o desenvolvimento de força, flexibilidade, equilíbrio e coordenação motora. Favorecendo o desenvolvimento de um corpo harmônico e forte, além de promover uma excelente consciência corporal.
São exercícios funcionais, como agachamentos, saltos, flexões de braço, sustentação do corpo, movimentos que exigem grandes grupos musculares e vários músculos ao mesmo tempo. O que eleva muito o gasto calórico! Boa notícia, não?! Com menos tempo, pode-se queimar muito mais calorias.

Os exercícios podem ser inseridos no seu programa de treinamento em forma de circuito, ou seja, realizando os exercícios em sequência, sem descanso entre eles ou com um intervalo mínimo. Assim, este tipo de treino favorece muito a perda de gordura corporal.
O ideal para quem procura por saúde e boa forma, seria alternar este trabalho com treinamento predominantemente aeróbico, como caminhadas, corrida, natação ou ciclismo.
O mais legal é que os exercícios com o peso do corpo podem ser desafiadores e divertidos!
E podem ser realizados em qualquer lugar, sem a necessidade de aparelhos ou acessórios. Ideal para quem não gosta de academia e prefere aulas ao ar livre, em parques, na praia, ou na própria casa.
Lembre-se que seu corpo precisa de estímulos diferentes e necessita de movimento para se manter saudável!

Evite lesões procurando a orientação de um profissional de Educação Física que irá tirar as suas dúvidas e elaborar um treino adequado para você!

Bons treinos! :)
HB1 - Caminhos - 2012
Autor: ESM | Publicado: 2012-01-12T14:39:00-08:00

01- Isaísas 9:6
02- Messias
03- Reflexos
04- Fuga
05- Caminhos
06- Batalha
07- Entrega
08- Sacrifício
09- Mudar o Final
10- Onipresente
11- Nossa Missão
Baixe a SENHA PARA DESCOMPACTAR O ARQUIVO
Cassiane - Fãs Celebration - Cassiane - 2011
Autor: ESM | Publicado: 2012-01-12T14:47:00-08:00

1RECEBA(AGUINALDO JUNIOR)
2MINHA BENÇÃO(BANDA SOM E LOUVOR
3VOU SEGUIR/COM MUITO LOUVOR
(BANDA CORAÇÃO ARDENTE)
4PRIMEIRO AMOR(KETHLYN FRONTELMO)
5NÃO VAI FALTAR(DIEGO PAIVA)
6ONDE JESUS MORA(MARLON GONSALVES)
7NÃO DEIXE NÃO(KETHLYN FRONTELMO)
8SEM PALAVRAS(MIRIAM MOTA)

PARTICIPAÇÃO ESPECIAL

9 CREIA NO MILAGRE(LUCIANA LEAL)
10A CURA (LUDIMILA FERBER
11ALABA(GRUPO GENERASIÓN)
12OFRENDA AGRADABLE(DANNY BERRIOS)
13 EL HIMNO DE VICTORIA(DANNY BERRIOS)
14CON LOTE DE LOTE (MARCELA RAYA)

Baixe a SENHA PARA DESCOMPACTAR O ARQUIVO
Elísio Neto - Sou um Milagre - 2012
Autor: ESM | Publicado: 2012-01-20T11:02:00-08:00

01-Basta uma Palavra 02- Falta Pouco 03- Sou um Milagre 04-Meu nome é Bartimeu 05-Ele Vem 06-Tirai a Pedra 07-Ele é 08-SonhoBom 09- Dá-me teus olhos 10- Mostra-me tua Glória 11- É Hoje 12- Ele vai Cumprir13- Te Louvamos
Calcule seu IMC - Índice de Massa Corporal
Autor: Regina Lacerda - Distribuidora Independente HERBALIFE Ilha Solteira-SP | Publicado: 2010-04-14T12:43:00-07:00

Aqui você poderá saber o seu IMC (Indíce          de Massa Corporal). Ele é calculado por uma fórmula          que leva em conta sua altura e seu peso, para poder obter uma  média          aproximada (porém bem precisa), do nível que seu corpo está          atualmente. Logicamente, alguns fatores, como estrutura óssea  grande          e musculatura desenvolvida (visto que o músculo pesa bem mais  que          a gordura), influenciam nos resultados, mas com pouquíssima  diferença.          De qualquer maneira, um estudo detahado caso à caso permite-nos          saber em que nível o seu corpo relamente se encaixa.                 Abaixo do cálculo, está montada uma tabela que demonstra          em que nível você está. De posse de seu IMC, você          consegue ver se está numa área considerada pela OMS (Organização           Mundial de Saúde) como sendo a área de pessoas saudáveis.                            Sua            altura (Formato: x.xx):                       m          Seu            peso (Formato: xx.xx):                       Kg                                          Seu            IMC é:                                                         Veja          na tabela abaixo aonde seu IMC se encaixa:                             Resultado            Considerado                               0                à 10            Desnutrição                III                               10                à 15            Desnutrição                II                               15                à 20            Desnutrição                I                               20                à 25            Nível                Saúde                               25                à 30            Sobrepeso                               30                à 35            Obesidade                I                               35                à 40            Obesidade                II                               Acima                de 40            Obesidade                III
Catálogo Abril/2010 HERBALIFE
Autor: Regina Lacerda - Distribuidora Independente HERBALIFE Ilha Solteira-SP | Publicado: 2010-04-27T04:43:00-07:00

Para ver o catálogo on line de produtos HERBALIFE basta clikar no link abaixo.http://www.catalogoherbalifebrasil.com.br/catalogo.htmlÉ possível ir para qualquer sessão do catálogo através de um simples clik nos tópicos do índice. Há ainda um teste imperdível para voce descobrir quais são suas necessidades nutricionais e quais produtos são indicados para seu programa de controle de peso. Boas compras.
Passe o dia na companhia dos produtos HERBALIFE
Autor: Regina Lacerda - Distribuidora Independente HERBALIFE Ilha Solteira-SP | Publicado: 2010-04-13T10:45:00-07:00

Café da  manhãopção 1 1 maçã batida com1  copo (300 ml) de água2 col. (sopa) de proteína em pó (Cód.0242 Protein Power HERBALIFE)6 amêndoasopção 2 1 xíc. de  chá de ervas (Cód. 0105 original, Cód. 0255 limão, Cód. 0256 framboesa, Cód. 0257 pessego HERBALIFE)1 maçã pequena1 pão sírio  pequeno2 col. (chá) de requeijão light4 fatias de peito de  peru lightopção  31 xíc. de chá de ervas (Cód. 0102 NRG HERBALIFE)2 fatias de pão integral  light com 4 col. (sopa) de cottage3 azeitonas verdes picadas1  col. (chá) de azeite Lanche (1 bloco)Lanches (manhã e tarde)opção  11 fatia de melão2 fatias de presunto magro1 barrinha de proteina (Cód. 0031 Citrus, Cód. 0030 Brownie HERBALIFE)opção  2 1/4 de papaia batido com 1 copo de água1 col.  (sopa) cheia de proteína em pó (Cód.0242 Protein Power HERBALIFE) 3 amêndoasopção 3 1  barra de proteína pequena1 copo de iogurte desnatado líquido batido com 3 col.  (sopa) de abacateAlmoçoopção 1 3  col. (sopa) de arroz integral1 concha pequena de feijão1 filé  médio (90 g) de alcatra grelhado1 prato (sobremesa) de alface e  agrião com 3 col. (chá) de azeite, vinagre e salopção 2  2 panquecas pequenas recheadas com 4 col. (sopa) cheias de  carne magra moída e cobertas com 1 col. (sopa) de molho de tomate e 1  col. (sobremesa) de queijo light ralado1 prato (sobremesa) de  alface com 2 col. (chá) de azeite, vinagre e salopção 3 1 filé grande (150 g) de salmão grelhado1 batata média assada1  prato (sobremesa) de rúcula e 1/2 tomate com 3 col. (chá) de azeite de  oliva1 gelatina dietJantar (semelhante ao almoço)Ceiaopção 1 1 porção de sopa sabores (Cód. 0554 Quatro Queijos, Cód. 1052 Frango, Cód. 1053 Legumes HERBALIFE)
HERBALIFE - Matéria de capa Revista VOCÊ S/A
Autor: Regina Lacerda - Distribuidora Independente HERBALIFE Ilha Solteira-SP | Publicado: 2010-04-14T13:24:00-07:00

 A Herbalife é uma empresa multinacional de venda direta que comercializa produtos de Nutrição, Controle de Peso e Cuidados Pessoais por meio de 1,9 milhão de Distribuidores Independentes.Atuando em + de 70 países, possui 30 anos de experiência em mudar a vida das pessoas e tornar sonhos em realidade.Patrocina mais de 60 atividades, eventos esportivos e atletas em todo o mundo, que afirmam o compromisso da empresa com o estilo de vida saudável, tendo como base uma alimentação equilibrada.Apóia organizações sem fins lucrativos com foco na melhoria da qualidade de vida de crianças em situações de risco.Os produtos são desenvolvidos seguindo altos padrões de qualidade.A Herbalife conta com os Conselhos para Assuntos Nutricionais e Científicos, formado por respeitados cientistas, médicos e nutricionistas do mundo inteiro, incluindo um laureado NOBEL de MEDICINA para o desenvolvimento dos seus produtos.A Herbalife oferece a melhor oportunidade de ganho da venda direta:* Um plano de compensação que retorna a você até 73% das suas vendas;* Independência financeira;* Ganhos ilimitados e proporcionais à sua dedicação;* Autonomia para gerenciar suas atividades;* Trabalho a partir de casa;* Viagens de incentivo.Você poderá usar o seu talento para desenvolver pessoas e ajudá-las a conquistar seus objetivos, construindo assim, uma organização de sucesso.Consulte-me e conheça todos os benefícios de cada nível do Plano de marketing da empresa!Regina Lacerda - Distribuidora Independente HERBALIFE Ilha Solteira-SPTelefones: (18) 9754.3930 /9146.1234Atendimento: das 08h as 20hMSN: vendo_herbalife_ilha@hotmail.comSite www.nutribel.net/vendo_herbalife
Catálogo de Produtos HERBALIFE
Autor: Regina Lacerda - Distribuidora Independente HERBALIFE Ilha Solteira-SP | Publicado: 2010-04-14T07:13:00-07:00

 Ciência,  Tecnologia e QualidadeOs produtos  Herbalife são desenvolvidos seguindo altos padrões de qualidade e  acompanham as tendências mais avançadas da pesquisa cientítica mundial.Tendo como parte da Missão "oferecer os melhores  produtos de nutrição e controle de peso do mundo", a empresa investe  cada vez mais no desenvolvimento e aprimoramento de seus produtos. A  alta qualidade é fruto de uma equipe de profissionais formada por  renomados médicos e cientistas de diversas áreas e da tecnologia dos  melhores parceiros industriais.Começando pela  concepção do produto até a seleção de fornecedores de ingredientes,  todos os parceiros da empresa são submetidos a criteriosas auditorias e  avaliações técnicas. Todo o processo de desenvolvimento de produtos e de  matérias-primas é controlado com os mais avançados sistemas.fale conosco através deste Blog:Regina Lacerda - Distribuidora Independente  HERBALIFEIlha Solteira-SP ID 43-126.6454Telefones:  (18) 9754.3930  /9146.1234Atendimento: das 08h as 20hMSN:   vendo_herbalife_ilha@hotmail.comSite www.nutribel.net/vendo_herbalife
Palavra Viva e Eficaz WanderleyFloripa: Vida+conjugal
Autor: Elianay de Jesus | Publicado: 2011-10-12T19:54:00-07:00

Palavra Viva e Eficaz WanderleyFloripa: Vida+conjugal: Administrando uma relação conjugal   Gn 1:27     Introdução:  Não é fácil administrar uma relação conjugal. Haja vista que são duas pess...
Faça Algoo!! é URGENTE!
Autor: Elianay de Jesus | Publicado: 2011-10-15T09:13:00-07:00

Faça alguma coisa , mas faça logo...Quando tiver algum problema, qualquer que seja, faça alguma coisa! Se não puder passar por cima, passe por baixo, passe através dele.Se for preciso dê a volta, vá pela direita ou vá pela esquerda, mas acima de tudo vá em direção ao que quer.Se não puder obter o material certo ou a pessoa certa, vá procurá-lo. Se não puder encontrá-lo, substitua-o, improvise ou busque algo melhor.Se não puder improvisar, inove, renove, ou faça qualquer coisa,desde que siga na direção certa, pois a velocidade sempreé mais importante que a direção.Mas, acima de tudo, não fique parado, acomodado ou incomodado.Faça alguma coisa! Faça o que tem que fazer! Faça o que puder fazer! 
Fazer algo sempre vai levá-lo a algum lugar melhor.Lembre-se que há dois tipos de pessoas que nunca chegam a lugar nenhum:as que se sentem vítimas e as que não fazem nada além de inventarem desculpas... BOM FINAL DE SEMANA A VOCÊ!
Dia do Professor!
Autor: Elianay de Jesus | Publicado: 2011-10-15T08:34:00-07:00

PARABÉNS...aos mestres que possuindo sabedoria, propagaram-na com amor, nosso apreço e gratidao. aos que souberam suprir as limitações, doando-se por inteiro, o nosso perene reconhecimento. aos que simplesmente nos passaram conhecimento, muito obrigado. e aos que carecendo de luzes, foram também, incapazes de se doar, que nao sejam julagos, mas compreendidos....obrigada a todos os professores na trajetória de minha vida....
Jump Break no Blogger
Autor: Roger | Publicado: 2010-03-02T13:05:00-08:00

Jump Break é um link no final da postagem que faz com que quando o usuario acessar o link ele irá ver a postagem inteira.

 
Vai ficar assim mas tem como personalizar. Um simples que o próprio Blogger faz, e o mais complicado que já tem que mexer em CSS:

Simples (automatico)

Ai coloque o nome de sua preferência. Ex.: "Ler mais" , "Continuar Lendo" , "Ver inteira" e etc...

Avançado (CSS)

Apague o texto do Jump Break, depois va no Html do blog e expanda modelos de Widgets!

1. Apagar texto Jump Brak do Blogger

2. Ir no HTML e Expandir modelo de Widgets

3. Procure por  
4. Ai vai ter algo assim:

5. Entre os dois codigos escreva o texto ou ponha uma imagem! Vai ficar assim:
Com Imagem

Com Texto
LER MAIS
Sites Interessante #02 (Icones e Gifs)
Autor: Roger | Publicado: 2010-03-04T07:09:00-08:00

Primeira coisa, este artigo não é nem só para blogueiros e nem só para "interneteiros".
[PHOTO]Existem varios sites de gifs e icones recomendo esses a seguir:
   Nome   Icones Comuns   Coleção   Icones de Feed/Bookmark   Recados/Gifs
   Icon Finder
   GifMania
   Icons Pedia
   ÍconesBR
   Gifkut

Legenda

Alto/Sim 
Médio/Irregular
Baixo/NãoNa próxima lista colocarei mais alguns sites
Seu blog na Lei.
Autor: Roger | Publicado: 2010-03-08T11:59:00-08:00

"Seu blog na lei" eis o titulo do artigo... Estou fasendo este artigo/campanha por um motivo que prefiro não comentar :D mas uma causa justa.
Plagio e blogueiros parasitas são coisas muito sérias veja porque. Os autores são prejudicados por besteira de que parasitas copiam e são vantagiados como no exemplo:

Mas se seu blog estiver dentro da lei, isso pode não acontecer e o plagiador se dar mal...
COMO DEIXAR SEU BLOG NA LEI  Existe um site que trabalha baseada nos direitos autorais Creative Commons. Você pode ter todos ou alguns direitos reservados quanto a seu site. o site é Creative Commons Liscense (http://creativecommons.org/choose/)
Poema poesia sei lá: Distorçado
Autor: Roger | Publicado: 2010-03-15T15:38:00-07:00

DistorçadoSubi no pé de manga,para comer jabuticaba,a uva estava verde,e eu desci sem a goiaba.
O trem voa no céu,o avião anda no trilho,a vaca bota ovo,e quem da leite é a galinha.
Que programas seu PC deve ter?
Autor: Roger | Publicado: 2010-03-13T04:06:00-08:00

O proprio nome já diz: PC, Personal Computer - Que em inglês siginifica Computador Pessoal... Se o PC é pessoal e/ou familiar ele deve ter seus programas de acordo com o que você mecha, mas não pode-se instalar varios, pensar que não: ele pode estar cheio de virus, lento, e com disco sobrelotado de arquvios, extensões e programas. Quando isso acontece, não fique preocupado (ou fique), você pode formatar seu PC, o prblema é que você salva tudo, mas sempre tem aquele porgraminha que você queria mexer mas não lembra onde achou, ou aquela foto do Papa dando um autografo, e você perdeu... Mas depois que você formatar você precisa insatalar programas, sejam por CD ou via Internet. alguns programas que são essenciais, mesmo que não mecha ( Até porque eles não tem uma "Interface instavel" ). Vou disponibilizar uma lista:

Antivirus São essenciais para mexer tranquilamente na web e no PC (Prioridade 8)
Avast! Free Antivirus - Download
AVG - Download

Programas de interface instavel São aqueles que são preciso para instalar programas e para melhor funcionamento do PC (Prioridade 10)
Windows Installer - Download
Windows Update - Download

Programas Obrigatarios Esses preceisa você querendo ou não  (Prioridade 9)
CD da Placa
Ativar menu de ajuste de som
USB
Rolagem da pagina
E outras coisas que o CD permitir...
Navegadores/Web Browsers O Internet Explorer 6 não da conta.. (Prioridade 6)
Mozila Firefox 3.6 - Download
Opera Beta 10.5 - Download
Google Chrome - Download
Internet Explorer 8.0 - Download

Comunicação Messengers e etc  (Prioridade 4)
Yahoo! Messenger - Download
Windows Live Messenger/MSN - Download

Edição de imagem e video O´timos para uma boa edição
Windows Movie Maker - Download

<!-- Begin
function popUp(URL) {
day = new Date();
id = day.getTime();
eval("page" + id + " = window.open(URL, '" + id + "', 'toolbar=0,scrollbars=0,location=0,statusbar=0,menubar=0,resizable=0,width=1280,height=1024');");
}
// End -->

Paint - Download
Adobe Photoshop - Download

Players Para excutar um video
Windows media Player - Download
Winamp - Download
Informativo: Mascote e seus amigos
Autor: Roger | Publicado: 2010-03-06T11:18:00-08:00

O Byte, nosso mascote aqule fantasminha de pac-man bem antigo que desistiu de machucar o pac-man e veio para cá nos ajudar e divertir. Já falei do Bit seu irmão, o robô de copinho de plastico. Apresento os Funtios. Os novos amigos do Byte...
 
Gráfico de Novelas
Autor: Roger | Publicado: 2010-03-06T07:25:00-08:00

Estou fazendo enquetes e pesquisas, provavelmente toda semana terá um grafico! Ontem entrevistei 25 com a seguinte pergunta "Qual sua novel favorita?".

Viver a Vida 8
Malhação 11
Cama de Gato 2
Alma gemêa 1
Bela feia 2
Isa TKM 2
Poder paralelo 1
Tempos modernos 1Não votaram 3
Estresse num dia só... Com 29 Semanas
Autor: m | Publicado: 2009-07-24T23:51:00-03:00

Ando com muita dor de cabeça. Volta e meia essa dor me enche o saco. Não é aquela dor insuportável, de me impedir olhar pra luz ou sei la o que, mas é aquela dorzinha que permanece e irrita, sabe?Ontem, dando aula, me senti sufocada... sem ar, dor de cabeça, enjoos...  ô beleza! Fica todo mundo apavorado com o tamanho da minha barriga, dizem que está grande demais..Me pesei hoje e ja engordei quase 13kg! Será que chego aos 20kg? Tomara que não!Hoje minha calcinha tinha uma borrinha de sangue. Fui no banheiro, não saiu nada... mas a calcinha estava ali com aquelas marquinhas indesejadas. Será que tem a ver com o mal que passei ontem?Mais uma coisa que aconteceu hoje: Minha mãe perdeu a carteira com todos os documentos no centro de São Leopoldo. No maximo 1h depois, o Hipercard estava ligando pra ela comunicando que estavam comprando coisas no valor de 5mil reais, ja... E lá fomos nós fazer ocorrencia, ligar pra bloquear os cartões, etc e tal.Minha cabeça doendo muito, eu me sentindo sonolenta... fui na farmacia medir minha pressão: quase 14X9. Puxa vida, minha pressão andava tão baixinha, ja chegou a estar 10X6 esses dias. Mas também, com o acumulo de coisas num dia só.. ninguem merece. Aí fica a duvida se tem a ver com o tumulto do dia, com o sangue, com pre-eclampsia ou com nada disso, é normal mesmo.Ta certo que não ando me cuidando como deveria... desde a alimentação, até a cautela com carregar peso. Victor vive no meu colo, essa semana troquei os móveis de lugar 2 vezes. Isso inclui cama, ropeiro, estante, TV e o berço que passei do quarto do Victor pro meu. Pra falar a verdade eu nunca sei (na gravidez tb nao sabia) o que está/estava dentro da normalidade na gravidez.Como a Pietra continua pulando na minha barriga igual pipoca, não fui procurar atendimento, já que vou no medico e fazer uma ecografia ja na 2ªfeira! Só vou procurar fazer repouso no finde... Pô, logo no finde!!! Logo nesse finde, que eu ja tinha tanta coisa boa programada pra fazer!Essa guria... antes de nascer ja está me privando de fazer festa, meio cedo, né dona Pietra?!
Cadê o Victor? Victoooor!!!!!!!!!!!!!
Autor: m | Publicado: 2009-04-23T17:14:00-03:00

Na 2ª feira antes do feriado, levei o Victor durante a tarde na casa do pai dele. No final da tarde, estávamos todos sentados tomando chimarrão enquanto Victor corria em volta de nós e em volta da casa... num minuto ele sumiu e a gente começou a se perguntar: "ué, onde está o Victor?" e começamos a procura-lo. Dentro da casa do Setembrino, dentro da casa da Laura, no pátio, até embaixo das casas... nada do guri. E olhamos de novo, cada um de lado chamando: Viiiiiiictooooooooor!!!!!! E nada. Acho que cada um de nós olhou pelo menos umas 2 ou 3 vezes em casa cômodo das casas... dentro dos ropeiros, embaixo das camas, atrás das portas... Nada. O Mt saiu rua afora atrás do guri, e o Setembrino também. Cada um pra um lado, correndo, perguntando pros vizinhos, gritando pelo nome do menino. E nada. Ninguém viu, ninguém sabia de nada, nem sinal. Os minutos foram passando como horas e o desespero batendo, eu e a Laura começando a chorar e eu ja apelando pra argumentos como: "Victor, se tu ta escondido aí agora senão tu vai de castigo!" ou "Filho a mãe ta preocupada contigo, aparece!" Até que a Laura procurando no pátio, viu que a cachorrinha estava querendo chama-la e parecia querer dizer algo... E a Laura foi olhar dentro da casinha do cachorro. Lá estava ele, escondido e dando risada. E ainda por cima não quis sair. Fui chama-lo então, ele ele ainda disse: "Ah, droga... me acharam!" e ficou rindo quando o peguei no colo. Olha, na hora eu peguei ele e dei uns bons tapas na bunda, gritava pra ele nunca mais fazer isso... Eu vi que ele estava brincando, mas avisei ele que alguém poderia rouba-lo e a gente não ir atrás pq poderia achar que ele estaria escondido, que a gente senti muito medo... Não sei na verdade se ele tem a real noção do perigo e da gravidade, mas ele não brincou mais de se esconder depois.
6 meses e meio
Autor: m | Publicado: 2009-07-04T08:53:00-03:00

Ja com 26 semanas, faz dois meses que não escrevo aqui. Muitas novidades!!!!A mais importante: É UMA MENINA!!!!!!!! Não, não é o Davi... agora é Pietra. Jaz fiz duas ecografias pra confirmar o sexo do bebê, comecei a comprar as coisas (na verdade 3 ou 4 roupinhas só) pq o enxoval ta zero! Mal e porcamente tenho uma meia duzia de roupinhas velhas do Victor que não foram nas sacolas doadas (e não devolvidas). Agora estou pensando no chá de fraldas/chá de bebê e penso em fazer no dia 15 de agosto, quando estarei fechando os 8 meses. Vou fazer chá de bebê mesmo, e não chá de fraldas como eu gostaria, pq falta muita coisa ainda! Estou enorme de gorda... engordei entre 10kg e 12kg! Nesse ultimo mês ando comendo muita porcaria, arroz e feijão é algo que não vejo mais do que 1x por semana (e olhe la). Preguiça de fazer, rotina atribulada, e a praticidade de comer o que tem à mão.Pietra não pára quieta, fica de um lado pra outro na barriga e me dando socos e chutes. As vezes da pra ver movimento em dois lados diferentes da barriga ao mesmo tempo, deve estar fazendo ginástica! Vitinho está muito feliz com a irmãzinha! Primeiro não queria saber de menina, só do Davi... aí qdo eu disse que viria uma princesa que ele teria que proteger ele ficou todo empolgado (ele ta na fase de brincar de rei, rainha, espadas e dragões)!
Meu aniversário
Autor: m | Publicado: 2009-08-01T09:46:00-03:00

Ô data infeliz. Mais um ano que passou e que consegui aguentar essa vida. Frase melancólica e depressiva essa, mas não ando muito animada. Faz uns dias que não sei porque, ando me sentindo péssima. Vontade de chorar todos os dias. Arrependimento por estar grávida, detestando tudo, sem paciência pra nada. Victor ta impossivel, tenho vontade de bater minha cabeça contra parede cada vez que escuto ele me chamar. E cada vez que chamo e ele teima, finge que não escuta, que me responde de forma mau-educada, que é agressivo com as pessoas e me faz passar vergonha. E o enxoval que ainda não tenho faltando pouco mais de 1 mês pro bebê nascer. E a falta de dinheiro pros exames, pro pré-natal. Me sinto culpada cada vez que olho uma roupa bonita pra Pietra e penso que vou ter que abrir mão de dar alguma cois pro Victor se eu quiser comprar aquilo. Sim, eu sei. É a vida que escolhi. Minhas escolhas, minhas consequencias. E eu ja sabia que iria passar por isso, ja sabia que não seria facil. Mas desde quando é facil se conformar?Hoje de manhã desliguei o celular. Não quero atender ninguém, mesmo porque que eu ache que ninguém vai ligar. Queria sumir. Todo aniversário eu tenho vontade de sumir. Vem à tona a idade que ja tenho e tudo que não fiz e não conquistei. E os anos que estão passando e que não consigo mudar de vida. E que vida! Os anos passam e os problemas persistem, aumentam. E o que tenho feito pra mudar? Só me afundo mais!!!! A gravidez ta aí pra comprovar isso. Vergonha de mim, por isso tenho me afastado tanto das pessoas. E no aniversário, parece que ninguém vai lembrar, então fujo dessas situações pra não ver acontecer. Só mais algumas horas. Amanhã ja passou.
Autor: m | Publicado: 2011-01-13T20:28:00-02:00

***************************************************
***************************************************
***************************************************
***************************************************
***************************************************
***************************************************
***************************************************
***************************************************
***************************************************
***************************************************
***************************************************
***************************************************
***************************************************
***************************************************
***************************************************
***************************************************
***************************************************
***************************************************
***************************************************
***************************************************
***************************************************
***************************************************
***************************************************
***************************************************
***************************************************
***************************************************
***************************************************
***************************************************
***************************************************
***************************************************
***************************************************
***************************************************
***************************************************
***************************************************
***************************************************
***************************************************
Mitos e Verdades
Autor: m | Publicado: 2009-07-08T22:32:00-03:00

Achei show de bola essa matéria!!!!!!!!Os bebês sonham ainda no ventre materno. Verdade. Especialistas já flagraram o sono REM (sigla em inglês de movimento rápido dos olhos), característico de quem está sonhando, a partir da 23a. semana de gestação. Não se sabe o conteúdo dos sonhos, mas eles devem estar relacionados a sensações e experiências vividas no útero.  O primeiro choro do bebê acontece apenas depois do nascimento Mentira. Cientistas australianos descobriram, com ajuda de imagens de ultra-som gravadas em vídeo, que um grupo de fetos no primeiro trimestre de gestação apresentou comportamento de choro (abertura de boca e tremor de queixo) em resposta a sons de baixos decibéis no abdome materno Ao nascer, os bebês lembram do gosto do líquido amniótico. Verdade. Pesquisadores irlandeses afirmam que a memória gustativa é um fator importante para o estabelecimento da amamentação, pois o feto reconhece no colostro sabores similares ao do líquido amniótico que ele deglutia desde a 12ª semana gestacional.  Os fetos não sentem dor. Mentira. A partir da 20ª semana os fetos têm vias neurais capazes de transmitir a dor e na 28a semana essas vias estão totalmente desenvolvidas. "O que é extremamente polêmico é se nessa altura os fetos têm consciência da experiência de dor. Isso só deve ocorrer entre a 32ª e 35ª semanas", diz obstetra Roberto Cardoso, chefe do setor de medicina fetal do Femme Laboratório da Mulher, de São Paulo.  A visão é o último sentido do feto a se desenvolver. Verdade. As pálpebras dos fetos permanecem fechadas até a 26a semana de gestação. Apesar da ausência de luz dentro do útero, eles desenvolvem a visão e reagem a feixes de luz com a aceleração do batimento do coração.comentários fonte: http://revistacrescer.globo.com/Revista/Crescer/0,,EMI7317-10559,00.html
Explicação sobre o recuo do mar
Autor: Professora Bruna | Publicado: 2017-08-19T10:17:00-03:00

Acesse: http://suburbanodigital.blogspot.com.br/2017/08/entenda-o-que-e-o-recuo-do-mar-que-atingiu-as-praias-do-brasil.html?m=1
Avaliação de Geografia - CPM
Autor: Professora Bruna | Publicado: 2017-08-14T21:29:00-03:00

Data: 28/08/2017
Conteúdo: - Capítulos 6, 7 e 8
                  - TCM;
                  - Textos e exercícios do caderno.
1ª parcial CPM
Autor: Professora Bruna | Publicado: 2017-06-09T21:42:00-03:00

Data: 27/06/2017
Conteúdo: - Capítulos 4, 5 e 6;
                 - TCM;
                 - Exercícios do caderno.
Respostas dos exercícios - p.115
Autor: Professora Bruna | Publicado: 2017-08-14T21:27:00-03:00

Retomar

1)      Os astecas
utilizavam o petróleo para pavimentar ruas; praticavam pintura e escultura;
desenvolveram a matemática e a astronomia; faziam uso da irrigação e da técnica
de deixar o terreno em descanso; desenvolveram a metalurgia; alimentavam-se
especialmente de milho, cacau, mel e carne; criaram um calendário solar. Os maias dominavam a arquitetura; possuíam
um calendário, fundamentado em profundos conhecimentos de matemática e
astronomia; dominavam as técnicas de fabricação de papel, utilizado na
fabricação de livros; plantavam feijão, mandioca, milho e tomate. Os incas cultivavam a terra e extraíam
riquezas minerais do solo; construíram canais de irrigação; primeiro povo
americano a domesticar um animal de médio porte; desenvolveram a metalurgia.

2)      O avanço da medicina provocou a queda da taxa
de mortalidade e, como não ocorreu alteração em relação à natalidade, houve
crescimento da população.

3)     Ao
longo do processo de ocupação do espaço e estruturação do território americano,
as crises econômicas e a perda de capacidade de retenção de mão de obra nos
países subdesenvolvidos geraram uma crescente procura por novas alternativas no
exterior.

Exercitar

4)     a)
Resposta pessoal.

b) É importante valorizar a diversidade e
conhecer a riqueza cultural dos diferentes povos.

Para
fechar

1)     América Latina: fortes
desigualdades sociais; indicadores sociais baixos; subordinação aos interesses
econômicos das grandes potências do sistema capitalista mundial, com forte
dependência de investimentos externos; percentual baixo de bens de maior
conteúdo tecnológico  agregado; maior
parte das exportações com baixo conteúdo tecnológico ou baseado em produtos
agrícolas e minerais, dependência cultural dos Estados Unidos e outros países
desenvolvidos. Modelo preponderante de colonização: exploração. América Anglo-Saxônica: alto nível de
desenvolvimento; bons indicadores sociais; a maior parte da população desfruta
de boas condições de vida; grande percentual de produção de bens  de alta tecnologia agregada  e exportações com muitos itens de elevado
conteúdo tecnológico; países centrais do sistema capitalista. Modelo preponderante
de colonização: povoamento.

2)     Em
ambos participaram: diversos povos africanos, trazidos como escravos da África;
diversos povos indígenas que primitivamente habitavam o continente americano;
povos europeus de diversas origens, sendo que na América Latina foi mais forte
a presença de portugueses e espanhóis, enquanto na América Anglo-Saxônica sobressaíram-se
os ingleses,  irlandeses e franceses;
povos asiáticos de várias nacionalidades.
Respostas dos exercícios -  8º anos CPM
Autor: Professora Bruna | Publicado: 2017-06-26T20:52:00-03:00

p. 82

1) América do Norte, Central e do Sul.

2) Sim, a situação socioeconômica dos Estados Unidos e Canadá e o baixo nível de desenvolvimento de diversos países da América Central e do Sul.

3) O processo de colonização da América portuguesa e espanhola; o maior nível de pobreza na Bolívia e o fato do Brasil  ter uma indústria mais  diversificada que os demais países da América do Sul.

p. 84

1) A origem dos povos europeus que colonizaram o continente. 

2) Divisão político-histórico-cultural da América; divisão regional segundo a origem dos povos colonizadores da América, etc.

3) Diversas línguas dos povos que habitavam a América antes da chegada dos colonizadores, tais como as indígenas, só no Brasil são faladas mais de 170 línguas diferentes, na Bolívia as línguas indígenas são consideradas oficiais ( aymara, guarani,  araona, bésiro)

4) Sim, pois Canadá e Estados Unidos são países desenvolvidos, e os países latino-americanos, subdesenvolvidos. Cuba - país latino-americano  não se encaixa nesse critério, uma vez que não é uma país capitalista, mas um Estado-Nação organizado nos moldes de um regime socialista.

5) Não, pois dela também faz parte o México que pertence à América do Norte.

p.91

1) A divisão política da América e também a sua organização  espacial, considerando aspectos políticos e socioeconômicos.

2) Canadá e Estados Unidos.  Na América do Norte.

3) O nível de industrialização e os tipos de produtos exportados.

4) Cuba; país socialista.

5) Subdesenvolvido.
EUA saem do Acordo de Paris
Autor: Professora Bruna | Publicado: 2017-06-02T21:00:00-03:00

Acesse: http://g1.globo.com/jornal-nacional/noticia/2017/06/trump-prometeu-e-agora-cumpre-eua-saem-do-acordo-de-paris.html
Rádio Web Black Brasil: Rato Som,fabricação de caixas acústicas e Cases:
Autor: Gerson Agogô Pereira Martins | Publicado: 2013-08-14T09:31:00-03:00

Rádio Web Black Brasil: Rato Som,fabricação de caixas acústicas e Cases::                               Informações:                           https://www.facebook.com/claudio.martins.1804                  ...
Rádio Web Black Brasil: Rádio & Bate Papo
Autor: Gerson Agogô Pereira Martins | Publicado: 2013-07-27T16:23:00-03:00

Rádio Web Black Brasil: Rádio & Bate Papo: O MELHOR DA MÚSICA NEGRA VOCÊ OUVE AQUI!
1° Jantar Caipira
Autor: Diego Bebasso | Publicado: 2009-09-29T11:05:00-07:00

Bom pelo menos se alguem tivesse algum problema de saúde estariamos bem amparado, Drª Caroline (ARG), Drª Fran e Drª Amanda a e não podemos esquecer da Drª Gabi. No total tinhamos quatro medicas veterinárias.....rs
Projeto Caravana Cidade da Cultura
Autor: Incenarce | Publicado: 2010-10-04T20:32:00-07:00

          A  INCENA - Companhia Estanciana de Artes - está agora engajada num novo projeto chamado Caravana Cidade da Cultura patrocinada pela Prefeitura Municipal de Estância conjuntamente com a Secretaria de Cultura, em que nossa trupe percorrerá, até o final do ano, 10 (dez) cidades sergipanas com a peça teatral "Mirandolina, a dama do jardim".          O espetáculo é uma adaptação do texto do dramaturgo italiano Carlo Goldoni. Uma comédia clássica em que se conta a história de Mirandolina, estonteante dona de uma pensão onde estão hospedados três nobres: o milionário Conde de Albafiorita e o pobre Marquês de Forlipópoli (que competem pelo amor de Mirandolina), além do sempre averso às mulheres Cavaleiro de Ripafratta (no qual Mirandolina está bastante interessada). À pensão, aparecem as atrizes Hortência e Dejanira (vestidas como nobres) e Mirandolina logo as convence a seduzirem o Conde e o Marquês, na intenção de ter o caminho livre para poder "regenerar" o coração do Cavaleiro.

Essas são as datas já confirmadas:
16/10 - Boquim
17/10 - Tobias Barreto
22/10 - Estância
24/10 - Cristinápolis
06/11 - Itabaianinha
07/11 - Laranjeiras
20/11 - Arauá
Confira nosso panfleto e fique ligado para mais informações.

(Clique nas imagens para ampliá-las)
Grupo Galpão em Sergipe
Autor: Incenarce | Publicado: 2010-09-10T21:51:00-07:00

           Neste último dia 09 de setembro Sergipe foi agraciado por uma apresentação do Grupo Galpão. O grupo já tem 27 anos de existência, e depois de um tempo sem fazer teatro de rua, retornaram as suas raízes  com esse espetáculo. Eles nos presentearam com a encenação de "Till, a saga de um heroi torto" na praça da Juventude no bairro Augusto Franco em Aracaju.
      Sinopse: Um dia, na eternidade, o Demônio aposta com Deus que se tirasse do homem algumas      qualidades, ele cairia em desespero. Deus, aceitando o desafio, resolve trazer ao mundo a alma de Till.    Assim começa uma saga cheia de artimanhas em torno de Till e de uma variedade de personagens medievais. A peça conta tambem a história de três cegos andarilhos que sonham chegar a Jerusalém em busca da redenção.
Fotos:

Foto: Divulgação

Paulo, presidente do INCENARCE, Till (Ator: Paulo André)
e Diniz, diretor artístico do INCENA

Till (Ator: Paulo André) e Ybson Luiz, ator do INCENA.

Till (Ator: Paulo André)
O Teatro feito em Sergipe
Autor: Incenarce | Publicado: 2011-01-06T04:09:00-08:00

A Cia de Teatro Cobras e Lagartos chega ao final do projeto “Ciclo de Oficinas I – Construindo a Cena Sergipana” depois de passar pelas cidades de Cedro de S. João, Aracaju e Japaratuba, todas representando as seguintes regiões sergipanas: Leste Sergipano, Grande Aracaju e Baixo São Francisco, respectivamente.

Isaac Galvão e a turma de Cedro

O projeto atendeu a mais de 20 grupos de teatro em formação, com oficinas de aprimoramento artístico e administrativo. Cerca de 10 profissionais da área e de outros setores contribuíram para o sucesso dessa empreitada. Uma sincera mostra do teatro que acontece fora dos grandes palcos da capital. “Procuramos fazer com que o projeto funcionasse numa via de mão-dupla, onde todos pudessem compartilhar conhecimentos sobre seu fazer artístico”, diz Ivilmar Gonçalves, oficineiro e diretor da Cia. Cobras e Lagartos.

O Rebiboka da Parafuzeta

Para Isaac Galvão, ator e diretor teatral, que ministrou as oficinas de Interpretação, o projeto vai além: “Não trata-se apenas da instrução desses grupos, mas de um mapeamento artístico que começa a desenhar nossa produção em áreas que escapam ao tradicional mercado teatral”, continua, "são pequenos e jovens contingentes que ainda desconhecem a prática dos editais, que montam um teatro aberto, voltado para a rua, funcionando num sistema coletivo que dispensa a figura do Diretor Teatral.” 

A turma de Aracaju

As Mostras realizadas em cada cidade também serviram de comunhão entre o público e os participantes das oficinas, alargando as perspectivas dessas trupes sergipanas.Ademais, os grupos e a Cia Cobras e Lagartos parabenizam o Banco do Nordeste, por meio do Programa BNB de Cultura – 2010, parceria BNDES, sem qual não seria possível a realização do “Ciclo de Oficinas I”. Sergipe precisa reconhecer Sergipe! 
Por Ivilmar Gonçalves
Até que fim, FOTOS do Temporadas
Autor: Incenarce | Publicado: 2010-09-22T20:33:00-07:00

       Mesmo com um pouco de atraso, aqui estão as fotos tiradas durante nossa participação do Projeto temporadas, que aconteceu do dia 01 ao dia 04 de setembro. Um projeto, realizado pela Secretaria de Estado da Cultura (Secult), que,  teve início em 2008, e acontece a partir da soma de ações propícias ao desenvolvimento e crescimento profissional para os grupos de teatro das cidades sergipanas.       O espetáculo "Um Olhar, Uma Lágrima" foi o abre-alas do projeto em 2010. E abrimos com chave de ouro. O drama conta a história de uma família cheia de segredos e mistérios acerca da morte de uma das personagens centrais da trama.        Aproveitamos, também, essa temporada para apresentar, no dia 05/09, esse mesmo espetáculo pelo prêmio "César Macieira" também ofertado pela Secult.        Tivemos presenças ilustres como a da secretária de estado da cultura, Eloisa Galdino, do diretor do Teatro Tobias Barreto, Lindolfo Amaral, do grande escritor sergipano, Hunald Alencar, dentre outros    Queremos agradecer especialmente a fotografa Marcelle Cristinne pelas belas fotos e pela disponibilidade que ela oferece a nossa companhia e agradecer a todos que compareceram!
Fotos:

INCENA Cia. Estanciana de Artes e a Secretária
 de Estado da Cultura, Eloisa Galdino
Auto de Natal O CAMINHO DA LUZ
Autor: Incenarce | Publicado: 2010-12-07T14:36:00-08:00

É com grande satisfação que estreamos nosso querido auto de Natal, que este ano está focado na grande viagem que os reis magos fizeram até o Menino Jesus...Nossa estreia aconteceu no dia 05/12, na inauguração da Cidade Cenográfica do Papai Noel, localizada na Praça Barão do Rio Branco, na cidade de Estância.Foi uma grande festa de luz e muita vida, que sempre emociona a todos que assistem.Se você perdeu, preste atenção nas datas de nossas próximas apresentações (11, 18, 24 e 25 de dezembro em Estância e 18/12 em Cristinápolis).
Mirandolina em São Cristóvão - 27/11
Autor: Incenarce | Publicado: 2010-11-24T13:41:00-08:00

Olá a todos que nos acompanham...
É uma felicidade informar a vocês que nossa linda caravana estará, no dia 27/11, em mais uma cidade de nosso estado...
Dessa vez, vamos para São Cristóvão, a 4ª cidade mais antiga do Brasil!!!
E como já é de praxe, nossa apresentação começará às 20h.
Ainda não sabemos o local da apresentação, mas quando soubermos, avisaremos a vocês...
Avisem a seus amigos e duvulguem nossa caravana...
MIRANDOLINA, a dama do jardim espera por vocês!!!
Muito Obrigado!!!
Autor: Incenarce | Publicado: 2010-11-29T09:20:00-08:00

Queremos agradecer a todos que tem nos acompanhado nessa longa jornada...
Vocês são muito importantes para nós, pois sem vocês não iríamos muito longe!!!
Que DEUS os abençoe sempre e a nós também!!!
E aproveitando o espaço, queremos avisar que já estamos ensaiando nosso Auto de Natal: "O Caminho da Estrela", com estreia marcada pra DOMINGO (05/12), na Praça Barão do Rio Branco, após a missa noturna, na inauguração da Cidade Cenográfica...
Esperamos todos vocês lá!!!
Grande abraço...

Família Incena
Autor: Igreja Assembléia de Deus Deus Eteno | Publicado: 2011-07-03T08:10:00-07:00

01. Apocalipse
02. Milagre
03. Sabor de Mel
04. A Batalha do Arcanjo
05. Não Toque no Ungido
06. Escondido Nele
07. Quando Ele Quer
08. Glorifica
09. Casa de Deus
10. Preciso do Teu Espírito
11. Aqui Tem Unção
12. Deixa Senhor
13. Pra Te Adorar
Cantado
Tamanho: 64,0 Mb

Donwload
DVD Filme A Virada
Autor: Igreja Assembléia de Deus Deus Eteno | Publicado: 2011-06-24T17:21:00-07:00

Jan Austin quer vender carros usados da pior forma, e é  exatamente como ele faz negócios em sua concessionária. Prometendo muito mais do  que ele pode cumprir, ele fará o que for necessário para vender um carro. Seu  jeito manipulador influencia todos os seus relacionamentos, até sua esposa e  filho não confiam nele.

Mas enquando Jay trabalha em restaurar um  clássico conversível, ele começar a ver que Deus está trabalhando no seu  restaurar também. Enfrentando a realidade de como ele verdadeiramente conduz a  si próprio, Jay Austin começa a jornada de sua vida quando aprende a honrar a  Deus com seus negócios, suas relações e sua vida

Download
DVD Filme em Seus Passos O que Faria Jesus
Autor: Igreja Assembléia de Deus Deus Eteno | Publicado: 2011-06-24T16:41:00-07:00

Nessa obra, o reverendo Henry Maxwell, pastor da Primeira Igreja da cidade de  Raymond, vive honestamente sua vida confortável e sem contratempos, até o dia em  que surge em sua igreja um homem pobre e necessitado. O episódio o leva a  questionar valores e colocar seu modo de vida e prioridades em perspectiva,  colocando diante de si a seguinte questão: "O que Jesus faria?".
A  partir disso, decide propor aos fiéis de sua igreja que se comprometam durante  um ano a não fazer nada sem antes perguntar o que Jesus faria na mesma situação.  O desenrolar da história descreve a experiência, tanto de satisfação e  realização pessoal, como também de conflito e incompreensão que as pessoas vão  tendo à medida que se empenham em seguir a proposta apresentada
Download
A Filha do Pastor - Dublado
Autor: Igreja Assembléia de Deus Deus Eteno | Publicado: 2011-06-26T18:08:00-07:00

Cansada de ser a filha do pastor buscando mais experiência de vida, Angie King sai de casa pela primeira vez e junta-se a turnê de um grupo de gospel. Nessa fábula moderna do Filho Pródigo, ela logo descobrirá que a vida na estrada pode ser mais difícil mas nada é tão amedrontador quando voltar para casa sem nada à mostrar ou pior, voltar a ter um pai que não a ama mais.

Dados do Filme:
Tamanho: 442 MB
Formato: DVDRip/Rmvb
Idioma: Portugues
Lançamento: 2010
Qualidade Audio: 10
Qualidade Video: 10

Download
DVD Filme Desafiando Gigantes
Autor: Igreja Assembléia de Deus Deus Eteno | Publicado: 2011-06-24T17:17:00-07:00

Nunca Desista, nunca volte atrás, nunca perca a fé O PODER DA CRENÇA PROPORCIONA  A HABILIDADE DE VENCER. Nos seus seis anos como técnico de futebol americano de  uma escola, Grant Taylor nunca conseguiu levar seu time Shiloh Eagles a uma  temporada vitoriosa. E ao ter que enfrentar crises profissionais e pessoais  aparentemente insuperáveis, a idéia de desistir nunca lhe pareceu tão atraente.  É apenas depois que um visitante inesperado o desafia a acreditar no poder da fé  que ele descobre a força da perseverança para vencer
Download
Autor: Igreja Assembléia de Deus Deus Eteno | Publicado: 2011-07-03T08:14:00-07:00

01. Apocalipse
02. Milagre
03. Sabor de Mel
04. A Batalha do Arcanjo
05. Não Toque no Ungido
06. Escondido Nele
07. Quando Ele Quer
08. Glorifica
09. Casa de Deus
10. Preciso do Teu Espírito
11. Aqui Tem Unção
12. Deixa Senhor
13. Pra Te Adorar

Play Back
Tamanho: 64,0 Mb

Donwload
Autor: aida | Publicado: 2015-05-27T18:53:00-07:00

Você bem que podia ter surgido na minha vida

vinte anos atrás, quando eu ainda tinha planosquinze anos atrás, quando eu estava me formandoonze anos atrás, quando eu morava sozinhadez anos atrás, quando eu ainda era solteiraseis anos atrás, quando eu ainda estava tentandodois meses atrás, quando sobrava alguma forçaontem à noite eu ainda estava te esperando.
Martha Medeiros
Autor: aida | Publicado: 2014-11-09T15:57:00-08:00

Desconfie do destino e acredite em você. Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando... Porque, embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive, já morreu...
Sarah Westphal
Autor: aida | Publicado: 2014-08-24T10:21:00-07:00

A beleza é igual a virtudes e defeitos. Se olharmos, com atenção, ao fundo da alma das pessoas, descobriremos que elas têm sempre algo de belo para que possamos admira-las. A verdadeira beleza está no modo do olhar e nos olhos de quem olha...pense nisso.
Márcio Souza
Autor: aida | Publicado: 2014-09-03T09:00:00-07:00

Se eu posso te dar um conselho, eis aqui: Não mendigue atenção de quem quer que seja. Não se esforce para compartilhar minutos com quem está mais interessado em coisas que não te incluem. Não prolongue a conversa apenas para ter o outro por perto, quando você perceber que precisa se esforçar bastante para que o monólogo vire um diálogo. Esqueça. Prefira a sua solidão genuína à pseudo presença de qualquer pessoa. Ainda digo mais: Perceba que existem pessoas que curtem dividir a atenção contigo sem que você precise desprender esforço algum. Aproveite o que te dão de livre e espontânea vontade. Dispense o que te dão por força do hábito ou por conveniência. Esqueça o que não querem te dar. Cada um dá o que pode. 
Mario Calfat
Autor: aida | Publicado: 2014-11-16T02:17:00-08:00

DELITO

O maior roubo é namorar e um só se apaixonar,
O pior roubo é casar sem amar.O maior furto é entrar no meu coração e o ver vazio,O pior furto é perceber depois de tudo isso que ao amor fiquei arredio.
Autor: aida | Publicado: 2015-09-01T13:09:00-07:00

AMOR 
Acredite sempre no amor.Não fomos feitos para a solidão.Se você está sofrendo por amor, está com a pessoa errada ouamando de uma forma ruim para você. Caso tenha se separado,curta a dor, mas se abra para outro amor. E se estiver amando, declare o seu amor. Cada vez mais, devemos exercer onosso direito de buscar o que queremos (sobretudo no amor).Mas atenção: elegância e bom senso são fundamentais.Arrisque!O amor não é para covardes.Quem fica a noite em casa sozinho, só terá que decidir que pizza pedir. E o único risco será o de engordar, maslembre-se. "Curta muito a sua companhia."Casamento dá certo para quem não é dependente. Aprenda a viver feliz - mesmo sem homem/mulher ao lado.Se não tiver com quem ir ao cinema, vá com a pessoa mais fascinante:
VOCÊ !!! 