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O egoísta
Autor: Gabriel França Costa Santos | Publicado: 2012-04-17T09:24:00-07:00

O essencial da vida pode ser resumido em uma palavra: dar. O Senhor Jesus resume todos os mandamentos a apenas dois:“Amarás ao Senhor teu Deus de todo o teu coração, e de toda a tua alma, e de todas as tuas forças, e de todo o teu entendimento, e ao teu próximo como a ti mesmo.” Amar a Deus sobre TODAS as coisas é dar-se por inteiro ao seu Criador. Amar ao próximo como a si mesmo é dar-se a alguém sem esperar nada em troca, pelo pleno exercício de amar por obediência a Deus.

Não são atitudes fáceis para qualquer mortal. Mas, para os egoístas, isso é praticamente impossível. O egoísta vê apenas a si próprio como centro de todas as coisas, acreditando que tudo e todos existem por ele e para ele.

O mundo orbita em torno do umbigo do egoísta, e isso, obviamente, limita sua visão a apenas um palmo de diâmetro em volta de si mesmo. Daí, podemos concluir que o egoísta se torna deus de si próprio. Ele se basta, por isso jamais conseguirá reconhecer um Deus soberano, Criador de todas as coisas, simplesmente porque não lhe passa pela cabeça que haja algo ou alguém, acima dele mesmo, que seja relevante para o mundo.

Um dos lemas mais comuns do egoísta é: “O importante é ser feliz, não importa como!” Isso quer dizer que para ele não faz diferença se sua felicidade custe a tristeza ou infelicidade de alguém. A felicidade do egoísta mora na alma e não no espírito, por isso, as Leis e Mandamentos Divinos não podem jamais cercear o prazer que agrada a carne.

A política é um dos cenários que reúne mais exemplos de homens egoístas. Quando este tipo de gente se elege e tem poder público, dentro deles há uma voz que os estimula: “Agora ninguém me segura! O povo é que se dane.” Mas, infelizmente, este comportamento se repete aos montes em diversos perfis de pessoas: os corruptos, os desonestos, os infiéis, os traidores, os criminosos, entre tantos outros, independente de classe social.

Compartilhar, dividir, doar, entregar, sacrificar, proteger...não são verbos que o egoísta conjugue. Sobre estas pessoas, o Espírito de Deus disse: “Sabe, porém, isto: que nos últimos dias sobrevirão tempos difíceis. Porque haverá homens amantes de si mesmos, avarentos, presunçosos, soberbos, blasfemos, desobedientes a pais e mães, ingratos, profanos, sem afeto natural, irreconciliáveis, caluniadores, incontinentes, cruéis, sem amor,  traidores, obstinados, orgulhosos, mais amigos do mundo do que amigos de Deus.” (II Timóteo 3:1-4)

Publicado por: Bispo Edir Macedo
Tags: egoísta

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69 Comentários Enviar por E-mail
Coração contrito
Autor: Gabriel França Costa Santos | Publicado: 2012-04-17T09:29:00-07:00

O mundo avalia as pessoas pelo que elas têm. Dinheiro, poder político, beleza, força, coragem, conhecimentos gerais, inteligência e coisas assim. Somente o exterior.

Mas Deus vê as pessoas pelo que elas são. Seu interior: o coração.

Tem sido um grande erro pensar que os pecados impedem a ação do Espírito de Deus. Se assim fosse, Jesus não teria feito tantos milagres no meio do povo. A bem da verdade, o vilão que tem emperrado a ação de Deus é a hipocrisia. O hipócrita não tem humildade para reconhecer seus erros. Por conta disso, além de manter-se longe de Deus ainda cobra dos demais a pureza que não tem.

Por outro lado, a Bíblia relata magníficos exemplos de pessoas cobertas de pecados e que alcançaram a compaixão Divina por conta apenas de um ato de sincera humildade.

Acabe foi um dos piores reis de Israel. Instigado por Jezabel, sua mulher, fez grandes abominações contra o Senhor, seguindo aos ídolos. Mas quando Elias profetizou o mal que viria sobre sua casa, imediatamente, ele se humilhou perante o Senhor. Rasgou suas vestes, cobriu-se de pano de saco e jejuou. E, como se não bastasse, dormia em sacos e andava cabisbaixo.

Sua atitude de fé prática mexeu o coração Deus. E a resposta veio logo. Disse o Senhor a Elias:

“Não viste que Acabe se humilha perante Mim? Portanto, visto que se humilha perante Mim, não trarei este mal nos seus dias…” ( I Reis 21:17-29)

Publicado por: Bispo Edir Macedo
Tags: coração, hipocrisia, jezabel

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Carta ao aflito
Autor: Gabriel França Costa Santos | Publicado: 2012-04-17T09:23:00-07:00

Diariamente, tenho visitado meu blog. Tenho lido seus comentários e participado das alegrias de muitos e me angustiado com as tristezas e situações difíceis de outros. Ah! Quem me dera poder resolver seus problemas e sanar as dúvidas! Contudo, estou absolutamente seguro de que o meu Deus, segundo a Sua fidelidade e misericórdia, tem cuidado de cada um de nós. Nem sempre Ele responde no momento da aflição. Mas sempre está presente para nos sustentar.

Vejam Sua atenção, carinho e consideração nessas palavras: “Quantas vezes Eu quis reunir os teus filhos, como a galinha ajunta os seus pintinhos debaixo das asas, e vós não o quisestes!”(Mateus 23.37)

Sei que não é fácil administrar os problemas diários. Entretanto, temos aprendido muito que, quaisquer que sejam as dificuldades enfrentadas, Seu Espírito é conosco. E tudo coopera mesmo para o bem daqueles que O amam.

Todos os nomes, incluindo dos que me criticam e odeiam, têm sido apresentados a Deus em minhas orações diárias. Tão somente fiquem firmes, porque o choro pode durar uma noite inteira, mas a alegria vem pela manhã. Se não veio nesta manhã, virá na manhã seguinte.

“Porque a visão (promessa) ainda está para cumprir-se no tempo determinado, mas se apressa para o fim e não falhará; se tardar,espera-o, porque, certamente, virá, não tardará.” (Habacuque 2.3)

Sejam abençoados em o Nome do Senhor Jesus Cristo.

Publicado por: Bispo Edir Macedo
Tags: aflito, carta

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A Cega
Autor: Gabriel França Costa Santos | Publicado: 2012-04-17T09:26:00-07:00

Havia uma garota cega que se odiava pelo fato de ter nascida cega. Também odiava a todos, exceto seu namorado.

Um dia, ela disse que se pudesse ver o mundo se casaria com ele. Em um dia de sorte, alguém doou um par de olhos para ela, então, seu namorado lhe perguntou: “Agora que você pode ver, você se casa comigo?”

A garota estava chocada quando ela viu que seu namorado era cego. Ela disse: “ Eu sinto muito, mas não posso me casar com você porque você é .... cego.”

O namorado, afastando-se dela, em lágrimas, disse: “Por favor, apenas cuide bem dos meus olhos. Eles eram o melhor que eu tinha.“

Nunca despreze quem lhe ama. Às vezes, as pessoas fazem certos sacrifícios e nem consideramos. Não obstante Jesus ter doado Sua vida inteira, mesmo assim, a maioria O despreza.

Publicado por: Bispo Edir Macedo
Tags: amor, cega, sacrificio

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O Capim
Autor: Gabriel França Costa Santos | Publicado: 2012-04-17T09:27:00-07:00

No curso de Medicina, o professor se dirige ao aluno e pergunta:

“Quantos rins nós temos?”

“Quatro!” Responde o aluno.

“Quatro?” Replica o professor, arrogante, daqueles que sentem prazer em tripudiar sobre os erros dos alunos.

“Traga um feixe de capim, pois temos um asno na sala”, ordena o professor a seu auxiliar.

“E para mim um cafezinho!” Replicou o aluno ao auxiliar do mestre.

O professor ficou irado e expulsou o aluno da sala. O aluno era, entretanto, o humorista Aparício Torelly Aporelly (1895-1971), mais conhecido como o “Barão de Itararé”.

Ao sair da sala, o aluno ainda teve a audácia de corrigir o furioso mestre:

“O senhor me perguntou quantos rins 'nós temos'. 'Nós' temos quatro: dois meus e dois seus. 'Nós' é uma expressão usada para o plural. Tenha um bom apetite e delicie-se com o capim.”

A vida exige muito mais compreensão do que conhecimento. Às vezes, as pessoas, por terem um pouco mais de conhecimento ou 'acreditarem' que o tem, se acham no direito de subestimar os outros.

E haja capim!!!

Publicado por: Bispo Edir Macedo
Tags: asno, capim, compreensão, conhecimento

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Pacto com Deus
Autor: Gabriel França Costa Santos | Publicado: 2012-04-17T09:23:00-07:00

Pacto ou aliança envolve parceria entre duas ou mais pessoas. O matrimônio é a maior e mais expressiva aliança humana. Isso porque as partes entram com o investimento estritamente espiritual: fé e amor. Por conta desta base, a entrega mútua éincondicional até a morte.

Infelizmente, hoje em dia, o casamento não tem sido levado muito a sério. Sua importância só tem tido efeito da sua celebração até a lua de mel. Apesar disso, seus valores espirituais e eternos se mantêm. Isso, se considerarmos sua origem na Criação, quando da aliança entre Deus e o ser humano. Da parte Divina, Adão e Eva receberam a Terra e o domínio sobre tudo o que nela havia. Da parte humana, Deus exigia apenas obediência à Sua Palavra. Dentro dos termos deste pacto, o ser humano teria o direito de participar deTUDO o que pertencia a Deus e vice-versa.

Fidelidade, respeito, companheirismo e dedicação são algumas virtudes oriundas do amor e da fé. Como cobrar isso do parceiro (a) se antes não se corresponde com suas obrigações do pacto feito no altar? O mesmo se dá em relação a Deus. Como cobrar dEle as Promessas se não se atende com a obediência à Sua Palavra?

Creio que se nós fizermos nossa parte num pacto com Deus, passamos a ter o direito de cobrar dEle Suas Promessas. E Ele, por sua vez, fica obrigado a cumprir a parte dEle.

Publicado por: Bispo Edir Macedo
Tags: aliança, Deus, pacto

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Kofi Kingston
Autor: Francis Lummertz | Publicado: 2011-08-07T11:32:00-07:00

Nome: Kofi Sarkodie-Mensah
Idade: 30 anos
Altura: 1,85 m
Estreia: 2006
Peso: 102 kg

TITULOS: 
3 vezes campeão intercontinental 2 vezes campeão dos estados unidos1 vez campeão mundial de duplas com Cm Punk
Autor: Masters Of Humor | Publicado: 2011-07-20T10:03:00-07:00

Segmento após o Monday Night RAW de ontem ter saído do arQuando o Monday Night RAW de ontem saiu do ar, o ex-WWE Chairman Vince McMahon ficou totalmente nervoso. McMahon tirou seu terno e disse que queria uma luta, o ex-WWE Champion John Cena foi para o ringue e McMahon arrancou seu boné e em seguida mandou o mesmo se curvar diante ele.Quando Cena se preparou para atacar Vince McMahon, surgiram The Miz, R-Truth e Dolph Ziggler para defender Vince, os heels iriam atacar Cena, porém Zack Ryder, Evan Bourne e Santino Marella apareceram para ajudar Cena, todos os heels foram expulsados do ringue. Dolph Ziggler, que foi o último a sair do ringue, acabou ganhando um finisher de cada um dos faces presentes em ringue.
As últimas da ‘Guerra’ entre The Rock e John Cena
Autor: Masters Of Humor | Publicado: 2011-07-20T09:29:00-07:00

John Cena pediu desculpas a The Rock pelos últimos comentários feito em relação a ausência dele na WWE, e logo após The Rock rebateu com duas mensagens via Twitter.Confira tudo isto logo abaixo.” Eu só quero o melhor em meus projetos futuros. Bem … se isso é assim, se vai, bom eu gostaria neste momento pedir descupas publicamente a Dwayne ‘The Rock’ Johnson. Em um esforço para fazer da WrestleMania XVIII, um evento muito grande e emocionante, eu tentei provocar The Rock e expor os seus defeitos. Foi muito infantil e imaturo da minha parte. Meus comentários sobre a ausência de The Rock foram anti- profissional e infantil. Me desculpe Rock, eu realmente desejo e espero mesmo, do fundo do meu coração, e que o velho idiota que é meu chefe, reconsidere completamente sua decisão precipitada. Porque na noite passada em Chicago foi brutal, e isso me faz pensar que o que pode acontecer em Miami. Acho que às vezes você não sabe o que tem até perdê-la.”Mas antes do Monday Night Raw dessa semana começar, The Rock postou em seu Twitter para a WWE não demitir John Cena:“Por favor, WWE não demitam John Cena. Vocês sabem que o mundo e Deus querem ver minha bota chutar o seu traseiro falso na Wrestlemania 28″.Após The Rock responder John Cena, e saber que o mesmo não seria mais demitido,ele postou a seguinte mensagem:“Cena – volta para o seu ônibus de turnê, pegue o seu pedido de desculpas e enfie diretamente eu sua bu***. “
Jim Ross,John Morrison e Cm Punk estão de volta a WWE
Autor: Masters Of Humor | Publicado: 2011-07-27T09:52:00-07:00

No Monday Night Raw desta semana,dia 25/07/2011 aconteceu a volta de vários membros da WWE,e inclusive surpresas.A primeira delas,foi a volta de Jim Ross a mesa de comentáristas do show Raw,após um longo tempo afastado.Logo após foi a vez de outra grande surpresa,a volta de John Morrison,que ficou um tempo fora devido a uma lesão,e  acabou sendo surpreendente o seu retorno agora,pois todos esperam que ele ficasse mais tempo se recuperando da lesão.A última foi como só poderia ser,no final do show,pois a volta foi nada menos de Cm Punk com música theme nova,e carregando o título de campeão da WWE.A sua volta aconteceu após John Cena vencer Rey Mysterio pelo WWE Champions que Rey havia conquistado após vencer The Miz no começo do shpw.Durante seu retorno Cm Punk gritou “Back” várias vezes demonstrando que está de volta a empresa.Com tudo isso acontecendo,Cm Punk e John Cena estão com um cinturão de campeão da WWE,e só resta assistir os próximos shows para ver no que vai dar tudo isso.
Wwe com novo presidente ..
Autor: Masters Of Humor | Publicado: 2011-07-20T10:01:00-07:00

Segundo fontes, o segmento final do RAW de ontem, onde “The Game” Triple H liberou o agora ex-WWE Chairman Vince McMahon de suas funções na WWE, teve uma parte que foi storyline, mas pessoas próximas a empresa informaram que há também um fundo de verdade no ocorrido, já que já faz algum tempo que estava sendo planejado que Triple H tomasse a presidência da WWE, Inc..O site oficial da empresa está informando que o primeiro passo de Triple H como WWE Chairman começará na próxima semana, que será a final do WWE Championship Tournament, entre Rey Mysterio e The Miz, onde o vencedor conquistará o WWE Championship.
Detalhes .
Autor: .. | Publicado: 2011-07-21T19:35:00-07:00

Pooow , estou tão iindecisa com que faaço :stoda hr é alguma coisa pra decidir , a neem . porque tudo tem que ser dificil assim ?Queria que a vida fosse facil , sem mts coisas pra decidir , fazer, e outros .Pior é que si a minha decisão , fazer com que eu sinto falta depois !! Nuuuuz , asho que perco o chãao , chega de problemas . Quero curtir mais taa fooda .fazer o que né nada ér faacil nessa vida msm . Mais pooodia kkkk '
Sou eu quem estabelece na minha cabeça um alguém '
Autor: .. | Publicado: 2011-07-18T17:26:00-07:00

que não existe e te vê de uma forma um pouco diferente da que você realmente é – por isso me decepciono tanto. Infelizmente, esqueci que sonhos foram feitos para serem justamente sonhados, não vividos.Algumas pessoas só existem dentro de nós ♥    
'
Autor: .. | Publicado: 2011-07-19T08:51:00-07:00

<img alt="
Existem duas razões para você não querer falar sobre um determinado assunto. Um: quando não significa nada. Dois: quando significa tudo.
" src="http://26.media.tumblr.com/tumblr_lcio1ve7he1qdyunwo1_500.jpg" style="border-bottom-left-radius: 4px 4px; border-bottom-right-radius: 4px 4px; border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-color: initial; border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-left-radius: 4px 4px; border-top-right-radius: 4px 4px; border-top-style: none; border-top-width: 0px; border-width: initial; max-width: 100%;" />
Existem duas razões para você não querer falar sobre um determinado assunto. Um: quando não significa nada. Dois: quando significa tudo.
Mayara Corbacho
Autor: .. | Publicado: 2011-07-18T17:28:00-07:00

Cada um de nós, seres humanos, possui o seu próprio jeito de pensar, e age de forma singular dentro do seu respectivo tempo. Portanto, não espere que “fulano de tal” aprenda, entenda ou se manifeste com a mesma intensidade e rapidez que você; contente-se em saber que, embora a pessoa errada às vezes dê a sorte de aparecer no momento certo, a pessoa certa jamais chega (ou volta) no momento errado.
Minhas Pequenas Lembranças :'(
Autor: .. | Publicado: 2011-07-18T10:02:00-07:00

Eu infelizmente perdi uma grande amiga muito querida por mim e por muitos que há conhecia . Apesar que eu não não estava tendo contato com ela mais eu á amava muito . Lembro de quando éramos da mesma sala , ela se sentava atras de mim . Tempos bons aqueles , pena que acabaram . Mas as lembranças que ficaram em meo coração jamais vão se acabar. Tem uma coisa que eu jamais vou esquecer ela falava muito : " No meu velório quero que todo mundo dancem em cima do meu caixão." Mais ninguém conseguia fazer isso (óbvio) . Mas eu tenho certeza Japah, você vai estar no coração de muitos para o resto de nossas vidas! Principalmente no meu :(
Japah , espero que você esteja em algum lugar muito melhor do que esse em que estamos vivendo .
      Eu te amo demais ♥
        Viviane Ellen , Jaapão !

                                                 aaain , que saaudades :/
Autor: .. | Publicado: 2011-07-21T21:16:00-07:00

nuuuz , elaa er MARAVILHOSA , sabe akelas meninas estéricas por restart , fiuk , exalta , ee ooutros ?
intãao assiim eu sou por ela ^^ , ela er dms , oo jeeito de tirar as fotos ja fala como é o humor dela , asho que eu me inspiro nela kkkkkkkkk .
aa mais ela er foooda . As musicas delas sao mt boaas . Ela tem o Estilo .
e o caaabeelo delaa , nuuuuz ooo melhoor ... euu tenho voontade de fazer isso com oo meu mais nao tenho a coragem que ela tem kkk . Nuuz , mt mt mt mt fãa dela ..
Si um dia eu estivesse de frente com ela eu falaria : VOOCÊ ER FOOOODA ! KKKK.
Eu amo Jesus !
Autor: .. | Publicado: 2011-07-27T22:05:00-07:00

Louvorzão na IBCP , foi muito bom com a Banda Existência !
Deus é tudo pra mim , ele deu seu único filho para morrer na cruz por mim como não amar-lo ? Quem hoje em dia ia fazer isso por alguém , por mim ? NINGUÉM , óbvio. Mas Deus fez ! só para nos salvar .
Deus é tão tremendo , coloquei um nome na oração porque essa criança estava com pneumonia , e estava internada. No outro dia ela ja estava com alta do hospital . Deus tú és maravilhoso demais nas nossas vidas. .
Autor: Criativa  Telemensagens & Cestas | Publicado: 2012-07-28T17:33:00-03:00

A Criativa Telemensagens é a maneira mais fácil de

presentear pessoas que fazem diferença em sua vida.

Nossa missão é levar a emoção de desejar felicidades,

reconciliar sentimentos, de encurtar distâncias através

das palavras que juntas formam mensagens que agora

dedicamos a pessoa a quem você mais ama !

Agende sua telemensagem fonada com segurança e

conforto de sua casa.

Temos também cestas para todas as Ocasiões,

tamanhos e modelos : Café da Manhã, Chocolate, Erótica,

entre outras...
Temas :
Autor: Criativa  Telemensagens & Cestas | Publicado: 2012-06-11T18:44:00-03:00

Carinho       Românticas      Despedida      Convites       Perdão       Conquista       Natal       

 Boa Tarde     Gravidez          Vitórias          Evangélicas      Aniversários      Bodas     

Dia dos Namorados      Declar.de Amor      Agradecimentos      Amor Proibido        

Amantes     Amor em Crise       Dia das Mães       Parabéns ( Profissões )      e muitas outras...    
Produtos Sensuais
Autor: Criativa  Telemensagens & Cestas | Publicado: 2012-05-30T19:48:00-03:00

KIT SEDUÇÃO: CONTÉM GEL AROMATIZANTE DE CHOCOLATE 10ml, CREMES LUBRIFICANTES: LOUCO DESEJO, CREME EXCITANTE UNISSEX DELÍRIO, CREME EXCITANTE FEMININO LOUCURA, QUE AQUECE E ESFRIA 3,5 g.

GEL DO BEIJO: SABOR MORANGO. ESQUENTA, PROVOCANDO UM CALOR SENSUAL. ACOMPANHA UM DADO "JOGO DO BEIJO" P/ VOCE SE DIVERTIR. 10ml.

SABONETE LIQUIDO BANHO & ESPUMA, 150ml. AROMA DE MORANGO, CANETA AROMATIZANTE DE MORANGO. ESCREVA NO CORPO E APAGUE SENTINDO O SABOR,25g. VELA CORPORAL: DEIXE SUA MASSAGEM AINDA MAIS QUENTE, QDO ACESA A VELA TRANSFORMA-SE EM UMA DELICIOSA LOÇÃO HIDRATANTE, É BEIJÁVEL E NÃO QUEIMA A PELE. AROMA DE MORANGO.
Autor: Criativa  Telemensagens & Cestas | Publicado: 2012-06-10T22:19:00-03:00

Entre em contato conosco através :  E-mail : criativatelemensagenscestas13@hotmail.com             Facebook : http :// www.facebook.com/criativa.telemensagens                      Fone : (11) 22071669
Dia Oficial de Pesar - 59,3kgs
Autor: Joanna | Publicado: 2015-11-20T23:50:00-02:00

Olá!

De segunda pra hoje perdi 1,8kgs e no saldo da semana completa (sexta passada para hoje) foram 1,2kgs! finalmente uma perda de peso significativa!!! E melhor de tudo, finalmente saí da casa dos 60!!! A última vez neste ano que pesei menos que 60 nas pesagens oficiais tinha sido em março! Enfim, demorou mas consegui voltar pra casinha dos 50... Agora é continuar nela até voltar pra minha meta de sempre que é pesar por volta de 55,56kgs.. 

Hoje faz 18 dias que estou sem comer carne e estou achando que isso pode ter me ajudado de alguma maneira a ter perdido mais peso... ou pode ter sido coincidência tb...pq posso estar me alimentando melhor já que nao estou comendo carne...tipo, cuidando mais do que estou comendo, para suprir a falta das proteínas... E não estou sentindo nenhuma falta de carne! o desafio dos 21 dias sem carne termina na segunda que será meu último dia! Só não vou continuar sem carne, pois na quinta que vem tenho nutricionista e quero seguir direitinho o que ela me passar... Mas, uma coisa é certa, a partir de 2017, vou parar de comer carne vermelha... aí com o tempo paro com o frango e por último peixe (que vai ser o mais dificil de parar pra sempre por causa do japa, que amo)

Bom... chegou mais um fds e não tenho mtos planos ainda, o único que tenho é conseguir manter a dieta! Mostro pra vocês no snap! E conto o resumo aqui na segunda!!

ótimo final de semana para todas!

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REFEIÇÕES

Café da Manhã – 06:15

- banana amassada com farelo de aveia

Lanche da Manhã - 09:20
- sementes de girassol
- colágeno hidrolisado

Almoço - 12h
- salada de alface, tomate, beterraba, couve flor e palmito com grão de bico
- aborinha grelhada e moranga com quiabo
- berinjela grelhada ao molho de tomate
- 02 quadrados de chocolate 60% cacau
Dia Oficial de Pesar - 61,4kgs
Autor: Joanna | Publicado: 2015-10-30T15:15:00-02:00

Olá!

Não apareci aqui na segunda nem antes pq estava bem desanimada... engordei bem no fds passado... mas consegui perder tudo que engordei e mais um pouquinho e o saldo da pesagem oficial de hoje ficou em 300g a menos que sexta passada... sei que é pouco, mas antes perder do que ganhar...hehehe

Bom, tenho que confessar que continuo meio desanimada... tem muito tempo que não consigo sair da casa dos 60...e de pensar que passei mais de dois anos na faixa dos 55...saudades dessa época... 

Chegou mais um fim de semana e esse é prolongado por causa do feriado de segunda! Ou seja, vai ser ainda mais tempo pra controlar sem estar na rotina de dieta e atividades físicas... Porém, sábado as18h vou participar da Live Run. Fiz inscrição para 10km! Lógico que não vou correr os 10k, pois tem mais de 1 ano que simplesmente parei de correr e não treino... e nunca corri mais que 5k... só fiz de 10k pois o de 5k já tinha esgotado quando fui fazer! hehehe... mas vou completar o circuito... correndo e andando... o importante é completar! 

Domingo e segunda ainda não apareceu nenhum programa engordativo, então, caso não apareça nada, pretendo descansar... 

Terça, conto pra vocês como foi o fds prolongado! Bom final de semana e feriado pra todas tb!!!!!

.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•

REFEIÇÕES

Café da Manhã – 06:30

- suco de abacaxi com salsinha e biomassa de banana verde

- batata doce

Lanche da Manhã - 09h
- semente de abobora

Almoço - 12:20
- salada de alface, tomate, berinjela
- macarronese
- salpicão
Snapchat
Autor: Joanna | Publicado: 2016-08-25T21:29:00-03:00

Olá!

sumi total daqui, né? mas é que agora priorizo o instagram (@joanna_cr) e, principalmente, o snapchat que estou postando várias receitas saudaveis e fit! Então, quem quiser me acompanhar, é só me seguir lá que tô mostrando a minha dieta diária lá agora, ""ao vivo" e a cores! rs

Se vocês tem snap, coloca aí nos comentários pra eu seguir tb!! saudades de todas!!
Resumo FDS - Controlando aos poucos...
Autor: Joanna | Publicado: 2015-11-16T23:55:00-02:00

Olá!

Neste fim de semana engordei 600g... imagino que foi inchaço por não ter bebido quase nada de liquido e também pq tomei mais sorvete do que deveria!

Mas, consegui me controlar bem... acabou que não fui no festival de cervejas pq fiquei de plantão nesse fim de semana... passei o sábado em casa e fiz o strogonoff de cogumelos e também o brownie fit! Mostrei o passo a passo no meu snapchat! Ficou tudo muito gostoso!! 

Domingo fui passear com os cachorros na pracinha e de tarde levei meu avô no shopping pra tomar sorvete e ver a decoração de natal... A noite fiquei assistindo seriado com minha mãe!

Hoje o dia amanheceu chovendo! Confesso que acordar antes das 6h na chuva é dificil, mas não posso reclamar dessa chuva pq em BH estamos precisando demais de chuva... então tenho é que agradecer que está chovendo e tomara que o dia continue assim... 

.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•

REFEIÇÕES

Café da Manhã – 06:10

- vitama de banana com rice whey, maca peruana, multi fibras, gengibre e biomassa de banana verde

Lanche da Manhã - 09h
- sementes de girassol

Almoço - 12h
- salada de alface, tomate, milho, alho poró, berinjela, couve flor e queijo
- abacaxi e melão

Lanche da Tarde - 15h
 - sementes de girassol

Jantar - 20h
- abobrinha e 01 ovo com 3 gemas
- 03 bolinhos de batata doce com banana, alfarroba e cacau
Balanço de 2015 e Metas para 2016
Autor: Joanna | Publicado: 2015-12-31T23:30:00-02:00

Olá!

  

Chegou o último dia de
2015 e este foi um ano bastante turbulento com coisas boas, mas muita
coisa ruim... isso influenciou no meu peso que não consegui voltar
 a meta além de quase não ter postado no blog neste ano...

  

Mas, o assunto deste post é
 fazer o balanço das minhas metas que tinha para este ano de 2015 e
também escrever as metas para o próximo ano!

  

  

Metas 2014

1 - Terminar 2014 com o percentual de gordura
 de no máximo 21%

-  dessa vez passei longe.. na minha última avaliação que fiz dia 11/12/15, meu percentual estava em 26%

 

2 - Fazer atividade física regularmente
 durante o ano

 - META ATINGIDA

  

3 - Conseguir
 realizar um projeto que estou
 planejando para iniciar ainda no primeiro semestre de 2015 (não posso
falar ainda o que é, mas assim que for iniciado, conto pra vocês!)

 - META ATINGIDA

Bom... acabou que não
lembro se cheguei a comentar sobre o projeto porque esse ano, meio que
abandonei o blog... mas no primeiro semestre,  montei uma loja
 virtual de produtos importados dos Estados Unidos!

O site é:
www.importsbh.vai.la

Quem quiser conferir é só ir lá e caso tenha algo de interesse, entre em contato! Rs

  

  

Agora vamos
 as metas para 2016! Por enquanto só pensei em 03 principais metas...
caso durante o ano pense em outras, eu completo aqui!

1 - Terminar 2015 com o percentual
 de gordura de no máximo 21%

 

2 - Fazer atividade física regularmente
 durante o ano

  

3 – Começar a agilizar meus planos de mudar
 para os Estados Unidos ou outro país

  
Termino meu post desejando a todas vocês um feliz 2015 com tudo de bom e do melhor para este novo ano que está chegando!!!!
Dia Oficial de Pesar - 61,7kgs
Autor: Joanna | Publicado: 2015-10-23T15:26:00-02:00

Olá!

De segunda pra hoje perdi 1kg, porém no saldo da semana completa (sexta passada para hoje) ganhei 900g! que raiva!!!!!!!!

O pior é que fiz tudo tão certinho durante a semana que tinha que pelo menos estar com o mesmo peso da semana passada! De terça a quinta mantive o 61,6, que já estava achando estranho o peso não estar descendo.. aí ontem a noite pensei que hoje ia descer e quando subi na balança estava com 61,7! 100g a mais! Como assim?!?! 

Bom, essa semana comecei minhas fichas novas de musculação na academia... terça e quinta peguei pesado na musculação, então vou imaginar que o peso que ganhei foi massa magra! Pq nao vejo outra explicação! Fiz uma alimentação ótima, segunda fiz aula de crosstraining e quarta joguei futebol... ou seja, atividades físicas todos os dias da semana... e chega hoje o peso acusa esse tanto!!! ai ai ai... dificil viu?!

Pior que nesse fim de semana tenho compromisso engordativo... Amanhã vai ter encontro das amigas na casa de uma e vamos fazer japa... o negócio vai ser ficar na dieta certinha hoje e domingo e tentar controlar no sábado... e vamos ver no que dá...

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REFEIÇÕES

Café da Manhã – 06:30

- suco de abacaxi com hortelã, salsinha, gengibre, biomassa de banana verde, multifibras e maca peruana

Lanche da Manhã - 09:30
- colágeno hidrolisado
- semente de abobora

Almoço - 11:50
- salada: alface, tomate, palmito, kani, vagem, tomate seco
- purê de moranga
- lulas a provençal
- frango grelhado ao molho madeira
- 01 chocolate Bis Xtra

Lanche da Tarde - 15:30
- biscoito salpete recheado
Resumo FDS - Clube
Autor: Joanna | Publicado: 2015-11-09T23:50:00-02:00

Olá!

Neste fim de semana engordei 900g... não posso reclamar pois poderia ter engordado mais...

Na sexta a noite, fui no encontro na casa de uma amiga e lá eu comi apenas tomatinhos cerejas temperados com azeite e especiarias e tomei chá verde com limão... 

No sábado, passei o dia no clube, lá eu comecei light, tomando água de coco e fazendo uma caminhada de mais de 1h pelo clube, que tem umas cachoeiras e termina numa piscina natural em cima das montanhas! Na parte da tarde acabei indo pro vinho rose que continuei até o fim da noite... pelo menos consegui controlar a alimentação... levei uma barrinha de proteína que comi lá e só! A noite, fomos pra casa de um amigo e por lá, continuei no vinho... antes de ir embora, comi um prato de yakisoba vegetariano que fizemos lá! isso já era mais de 2h da madrugada...

Domingo, acordei já na hora do almoço e fomos almoçar na casa do meu avô... pedimos uma pizza de champignon que comi 2 fatias grandes... depois ainda tomei um pouco de sorvete de flocos... Fui pra casa umas 16:30 e lá dei uma cochilada até as 18h e depois fiz minha janta que foi refogado de espinafre com 02 ovos caipiras mexidos... depois comi 01 colher de brigadeiro e deitei pra descansar pois sábado o dia foi cansativo! hehehe

Em relação ao meu desafio de 21 sem carne, achei bem tranquilo o final de semana... nao tive nenhuma dificuldade!

Agora chegou mais uma semana e se fizer tudo certo, quem sabe consigo chegar na sexta que é o dia oficial, com menos de 60? é dificil pois pra isso tenho que perder mais de 1,5kgs, mas vou tentar...ver se essa semana capricho nas atividades físicas e na alimentação também!

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REFEIÇÕES

Café da Manhã – 06:20

- mamão

Lanche da Manhã - 09:30
- semente de abobora
- colágeno hidrolisado

Almoço - 12h
- sopa de legumes
- salada: alface, tomate, beterraba, couve flor, pepino, milho, tomate seco e queijo
- 02 fatias de abacaxi

Lanche da Tarde - 17h
- pão de cristo

Jantar - 20h
- macarrão de abobrinha com molho de tomate, espinafre e ovo mexido
Dia Oficial de Pesar - 60,6kgs
Autor: Joanna | Publicado: 2015-11-06T10:13:00-02:00

Olá!

De sexta passada para hoje perdi 800g! O que está ótimo, pois no fim de semana prolongado acabei engordando um pouco, então na verdade de terça pra hoje perdi mais que isso..

Bom, acabou que não deu pra passar por aqui antes... mas, meu fim de semana prolongado foi ótimo! No sábado teve a corrida de 10km, eu mais andei que corri, mas quando andei, eu andei rápido, tipo velocidade 7km... nunca na vida tinha feito 10km antes e confesso que foi bem penoso... mas consegui! E meu tempo lá foi 1h14min... o tempo oficial ainda não saiu no site.. quando sair, mostro pra vocês junto com fotos!

Na terça comecei o desafio 21 dias sem carne! Estou registrando no meu instagram (joanna_cr) e meu snapchat (joanna.ramob)

Hoje é meu 4º dia sem carne e está sendo bem tranquilo...não estou sentindo falta nenhuma, até porque nunca fui fã de carne.. prefiro mais peixe e frango...carne vermelha mesmo, nunca liguei e pretendo até parar de vez com ela..mas ano que vem... por enquanto vou me ater ao desafio... 

Essa semana acabou que não fui na academia, pois por causa da corrida, fiquei com as pernas doloridas até terça feira, e como tinha futebol na quarta, preferi nao ir na academia pra não doer mais... então quarta joguei futebol... ontem não fui pois tive que fazer a biomassa de banana verde...

Hoje também não vai dar pra ir pois tem encontro das amigas na casa de uma delas... e amanhã devo ir passar o dia no clube... domingo pretendo descansar...

Segunda conto como foi o fds... e se me comportei bem! rs

ótimo fim de semana pra todas!!!!

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REFEIÇÕES

Café da Manhã – 06:10

- vitama de banana com rice whey, maca peruana, multi fibras, suco de uva integral e biomassa de banana verde

Lanche da Manhã - 09:30
- colágeno hidrolisado
- sementes de abobora

Almoço - 12h
 - salada: alface, tomate seco, fusili, ovo codorna, palmito, champignon e quinoa
-  brigadeiro de colher
Dia Oficial de Pesar - 60,5kgs
Autor: Joanna | Publicado: 2015-11-13T15:19:00-02:00

Olá!

De segunda pra hoje perdi exatamente 1kg e no saldo da semana completa (sexta passada pra hoje) foram apenas 100g perdidas... muito pouco..mas melhor perder 100g do que não perder nada ou do que engordar, né?! E essa semana é a minha semana de TPM, então estou inchada...

Bom, mais um fim de semana chegou e até então meus planos são de ficar light.. primeiro plano é fazer um strogonoff fit de cogumelos (já que estou no desafio de 21 dias sem comer carne)... se fizer a receita amanhã, irei postar o passo a passo no SnapChat! Quem tiver e quiser ver, é só me seguir (joanna.ramob). Para este fim de semana também estou pensando em fazer um brownie sem gluten! Se fizer, também vou postar o passo a passo no snap! Então, fiquem de olho!!!

Só que.... amanhã vai ter um festival de cervejas artesanais que acontece todos os segundos sábados do mês e já tem um bom tempo que estou falando que vou conhecer e semana passada combinei com minhas amigas de irmos... tinha me esquecido até que hoje elas começaram a comentar... ainda não dei minha resposta, pq sei que se eu for, minha dieta de sábado já vai meio que por água abaixo... 

Mas isso, só saberei hoje a noite... então, segunda conto pra vocês como foi, ou quem me segue no snap vai acompanhar a saga do meu fds...pois estou postando tudo lá! hehe

ótimo final de semana para todas!

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REFEIÇÕES

Café da Manhã – 06:20

- mamão com chia

Lanche da Manhã - 09:30
- sementes de girassol

Almoço - 12h
- salada de alface, fusilli integral, tomate seco, palmito, alho poró, ovo codorna, quinoa e molho italiano
- brigadeiro de colher

Jantar - 20h
- repolho, baroa, tomate e 02 ovos mexidos
Mamãe sossegada... tudo de bom!!!
Autor: Mônica Berg Rocha | Publicado: 2013-01-03T11:08:00-08:00

Bom há alguns dias a mamãe aqui estava desesperada demais, com o dilema da escolinha. Pois bem meninas, estou surpreendida, com a adaptação da Laurinha na escolinha, realmente naquele dia eu ia mesmo tira-lá da escolinha, mais conversando com o marido resolvemos fazer um teste com ela, e não foi que fizemos a melhor escolha! Nossa pequena se adaptou super rápido na escolinha, ama ir quando chega perto da escolinha ela me da um beijos um abraço, me á tchau e desce, eh pra morrer de amor neh? Imaginem vocês ela já era esperta agora meu Deus sai de baixo que a guria apavora kkkkk linda. Muito esperta está falando de tudoooo, faz arte pra tudo que eh lado. Só sei que a escola está sendo ótimo pra ela, ainda por cima chega fim de semana ela pega a bolsinha põe na costa e me da tchau, eu mordo. Mais eh isso ai agora estou super hiper master tranquila. Olhem só uma prova disso kkkkkkk o vídeo da escolinha, prestem atenção no suposto "namoradinho" dela o Lucas que fica o vídeo quase todo atras dela kkk e ela fugindoo muito lindo, amo amo amo.

Obrigada Senhor pela minha pequena!

Filha te amamos de mais!

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1º Aninho da Nossa Princesinha Linda!
Autor: Mônica Berg Rocha | Publicado: 2012-08-30T22:07:00-07:00

Filhinha linda, nossa como o tempo voa meu Deus, parece qeu foi ontem que nossa princesinha nasceu e já completou 1 aninho no dia 23/01/2012 ( atualizando com a data de hoje nossa pequena já tem 1 aninho e 7 meses uauuu como passa).
Lá em Londrina estava tudo certo pra sua festinha de um ano, mais como mudamos pra cá resolvemos não fazer como iamos fazer lá. Primeiro porque aqui só tem Você o Papai e Eu, então não teria a menor graça alugar um Buffet, locar tema e um monte de coisa pra nós três ne? Então fizemos apenas um bolinho, uns salgadinho e outras coisinhas, só pra não passar em branco mesmo. E por incrivél que pareça a mamãe aqui já havia feito amizades com um monte de  pessoas llll até que tinha bastate gente na sua primeira festinha! e estava muito legal, você se divertiu muito, brincou deu risada gritou kkkkk enfiou a mão no bolo e "assoprou" a velinha, ai foi a hora que todo mundo começou a rir kkkkkkkkkkk
Você é uma graça mesmo filha! E é isso aiii

Mamãe te ama!!
Mudança!
Autor: Mônica Berg Rocha | Publicado: 2012-08-30T21:52:00-07:00

Pois bem, no dia 17/11/2011 fomos passear na cidade de Itapoá -SC, para conhecermos nossa nova cidade, que por sinal AMAMOS, tudo muito lindo e muito bom pra viver.  Uma cidade pequena, traquila e sem aquelas coisas de cidade grande, enfim, um otimo lugar para se criar uma criança nos dias de hoje.
Ficamos uma semaninha aqui e voltamos pra Londrina buscar nossas coisas. ai que chegamos de mudança aqui em Itapoá no dia 23/11/2011, no dia em que nossa princesinha linda completou 10 meses. <aior correria porque mudança de casa já estressa imagina de cidade, estado.. affffff mais agora já esta tudo bem, tudo no lugar kkkkk.
Vacinas
Autor: Mônica Berg Rocha | Publicado: 2012-08-30T22:16:00-07:00

Ahh outra coisa que me deixou feliz também é saber que agora você só vai tomar vacina com 4 anos ( exceto nas campanhas )

Quem não gosta de dar vacina nos pequenos levanta a mão!!!

\o/\o/\o/
Estomatite!!!
Autor: Mônica Berg Rocha | Publicado: 2013-06-27T17:22:00-07:00

Uhuuu voltamos! Voltamos não com um assunto muito bom, sobre a saúde da minha pequena princesinha. Semana passada a Laura começou a reclamar que tinha dodói na boquinha, então a levei no pediatra, que a atendeu "super bem" (leia-se muito mais muito mal mesmo), ele então disse que ela estava com a garganta inflamada e receitou uns medicamentos, ai eu o questionei sobre a possibilidade de ser estomatite, ele alegou que não que estomatite daria febre de até 40°C e etc... Pois bem passamos o final de semana até então bem, mais de segunda para domingo  a Laura chorou a noite TODA, a levei novamente no PA, e o mesmo medico nos atendeu e adivinha o que ele disse que era, estomatite, eu quase surtei né? Porque se ele tivesse visto antes e tratado ela não teria chegado a esse ponto de não beber nem água, me pedia Teti eu oferecia ela abria a boquinha para sugar e chorava, me partia o coração ela dizendo que estava com dodói na barriga, dizendo que estava com fome  e não conseguia comer.. puxa eu chorava junto. Mas graças a Deus ela hoje já esta bem melhorzinha, já conseguiu almoçar e beber liquido e mamar também com certeza kkkkkk
E é isso infelizmente aqui na minha cidade está dando um surto de estomatite na escola eu estava com 2 aluninhos com estomatite, e o pior é a saúde aqui que é bem precária, e não tem se quer um medico que atenda pelo convenio, somente na cidade mais "próxima" uns 100km! É mole?? 
Autor: Mônica Berg Rocha | Publicado: 2012-06-11T16:07:00-07:00

Uhuuuu voltamos, depois de 7 meses longe do nosso cantinho estamos de volta!!! Muito feliz, por estar aqui de novo, muitas novidades com nossa princesinha, na medida do possivél vou atualizando nosso Blog...Beijos
Andando sozinha!!!
Autor: Mônica Berg Rocha | Publicado: 2012-08-30T22:14:00-07:00

Filhinha linda, adivinha onde tu deu os primeiros passos?? Foi na praia pequena, fomos você o Papai e eu passear na praia no dia 12/02/2012 e um de cada lado te chamava e você ainda com um pouco de medo, andava e sentava dai nos chamavamos você ai que você ria mesmo kkk linda, mai não desistimos continuamos a tentar até que você como AMA água (a mamãe até brinca dizendo que você deve ser filha de pato kkkk porque nunca vi igual kkkkk) viu uma onda e levantou e deu uns 5 passinhos e sentou denovo, ahhhh mais dai em diante não parou masi foi um atrás do outro, parece que você percebeu que quando caia na areia não machuca e perdeu o medo de andar.. e agora sai da frentee que a mocinha linda aqui nãooo para mais!!!

Linda da minha Vidaaaa!!!
O Primeiro Dentinho!
Autor: Mônica Berg Rocha | Publicado: 2012-08-30T21:58:00-07:00

Uhuuuuuu demorou mais eis que ele surge. Foi no dia 10/12/2011, nossa pequena estava com quase 11 meses, quando derrepente vou dar agua no meu copo e ouço um "tin", quando abro a boquinha dela pra ver eis que dois lindo e perfeitos dentinhos haviam rasgado a gengivinha pra nascer... ahhhhhhh que lindinhos!!! Pronto era uma vez uma banguelinha lindaaaaa, que por sinal agora já tem 8 dentinho lindos que são muito bem usados, principalmente quando a mocinha fica brava e resolve vir morder a mamãe aqui, que não sabe se briga ou se ri da pequena criança brava!
Dilema da Escolinha!
Autor: Mônica Berg Rocha | Publicado: 2012-09-19T16:47:00-07:00

É meninas chegou a hora tão dificil! A hora em que a mamãe decide voltar a trabalhar e o bebê? Fica com quem? Ai como isso eh dificil meninas. Mais enfimresolvi tomar coragem e por a pequena na escolinha, uma que não acho legal elaficar tão "isolada" porque somos só  nós duas o dia TODO, e ela quando vê outras crianças fica toda empolgada e alegre, dai foi que eu e o papai resolvemos por a Laurinha na escolinha.
Pois bem na segunda fui lá matricular a princesinha, chegamos perto da escolinha ela começou a gritar "esse" como se quisesse ir logo kkkk foi até lindo ver, fiz a matricula dela e na hora de ir embora ela começou a chorar e não queria vir embora de jeito algum, me senti literalmente "trocada" kkk Até ai tudo bem, ontem levei ela lá por apenas 4 horas ela chorou bem pouco, o fato eh que eu teria de começar a trabalhar hoje, e como ela ficou "bem" ontem resolvi ir. Acordamos tomamos banho e fomos pra escolinha, achei que ela iria chorar mais não chorou, deu os bracinhos pra profe e foi toda alegre brincar. E eu toda preocupada fiquei com o coração apertado, porque a principio eu queria trabalhar meio periodo e deixa-la so a tarde na escolinha, mais o trabalho que arruemi eh o dia todo. ai que deu um dozinho.
Mais ai que eu vim em casa almoçar e na volta o tão temido celular toca a profe da Laura dizendo que ela estava chorando muito e com febre, afff meu mundo desabou e por incrivel que pareça eu estava na frente da escolinha, fui mais que de pressa pegar minha lindinha, ela me abraçou sorriu e começou a puxar minha blusa querendo o "teti" dela. Nossa que dozinha, amamentei ela e dei o chocolate que havia comprado pra ela na hora que eu fosse busca-lá, deixei ela só de fralda porque estava muito calor e antes de ser medicada a febre passou, como? Febre emocional? Sei lá só sei que agora estou perdidinha, estou decidida a deixar o novo emprego, pra ficar com minha princesinha, mais manter ela na escolinha ao menos umas 2 horas por dia, até ela se adaptar e eu poder trabalhar fora sem me preocupar. Uma pena que perdi o emprego que tanto queria, mas minha Filha em primeiro lugar sempre!

Filha mamãe te ama mais que tudo, e deixa tudo por ti minha princesinha linda!
Honda cria moto para Scarlett Johansson em 'Vigilante do Amanhã'
Autor: Nilson José da Silva | Publicado: 2017-03-18T06:03:00-07:00

Modelo futurista será pilotado por personagem principal em um Japão de anos à frente
Publicado no Portal G1 em 17/03/2017

Scarlett Johansson

O filme baseado no mangá "Ghost in the Shell", estrelado por Scarlett Johansson, terá uma moto desenvolvida pela Honda para a personagem principal.
Chamado de "Vigilante do Amanhã" no Brasil, com estreia programada para 30 de março, o longa se passa em um Japão futurístico e a motocicleta também apresenta linhas "high tech".

Como base, a montadora utilizou o modelo existente NM4 Vultus, que já tem um visual chocante, para que Johansson possa pilotar no combate contra o crime.
A Vultus possui motor é um bicilíndrico de 745 cc, capaz de gerar 54,8 cavalos de potência, e o câmbio é do tipo automatizado de dupla embreagem.
A marca não revelou detalhes técnicos sobre a moto do filme, mas, logicamente, se espera algo mais tecnologicamente avançado.

A trama acompanha Motoko Kusanagi (Johansson), ou apenas Major, uma híbrida de humano e ciborgue que lidera a força-tarefa de elite Seção 9 em um Japão futurístico.
Na produção, ela precisa perseguir e impedir um hacker cujo objetivo é deter os avanços da tecnologia cibernética.
"Vigilante do Amanhã: Ghost in the Shell" é dirigido por Rupert Sanders ("Branca de Neve e o caçador"). O elenco também inclui Beat Takeshi Kitano, Juliette Binoche e Michael Pitt.
MXF Motors lança novo quadriciclo 150 cilindradas
Autor: Nilson José da Silva | Publicado: 2017-03-17T10:41:00-07:00

Novo Quadri de 150cc adquire maior performance com freios a disco e rodas de

liga leve
Fonte: Engenharia de ComunicaçãoA MXF Motors do Brasil lança no mercado nacional a nova versão de seu quadriciclo 150 cilindradas.O veículo traz alterações estruturais, com a substituição do freio dianteiro a tambor pelo freio a disco, o qual potencializa a frenagem, não acumula sujeira e reduz o desgaste das pastilhas, diminuindo consequentemente a manutenção. O freio traseiro manteve-se a disco com acionamento hidráulico.E ainda: no quadriciclo 150cc as rodas passaram a ser de ferro de liga leve, item importante para redução do peso total do veículo, melhorando o tempo de reação durante a frenagem e aceleração. Os amortecedores agora são a ar, o que possibilita maior conforto e aderência ao solo.As demais características mantiveram-se, que são: motor 4 tempos a gasolina com potência de 5 a 12 CV, refrigeração a ar, sistema de partida elétrica, quadro tubular em aço de alta resistência, suspensão dianteira em bandejas independentes com amortecedores hidráulicos, suspensão traseira com amortecedor hidráulico regulável e freios estacionários.O novo quadriciclo 150cc agora está disponível também na cor branca.
Mini moto MXF evolui e agora é 100cc
Autor: Nilson José da Silva | Publicado: 2017-03-15T18:48:00-07:00

A nova moto está disponível em novas cores: azul e vermelha.
Fonte: Engenharia de ComunicaçãoA mini moto 90cc da MXF Motors do Brasil evoluiu e agora é 100cc. Todas as suas caraterísticas remetem a uma verdadeira moto de competição.A moto possui motor quatro tempos com 7,2cv de potência, partida elétrica, aros 14’ e 12’, câmbio automático, escapamento e ponteira esportivos, freios hidráulicos a disco nas duas rodas, suspensão hidráulica invertida, pneus biscoitos e acabamentos em alumínio.A MXF 100cc é feita para crianças de até 12 anos e proporciona toda segurança que elas precisam para iniciarem no universo off road.