Hábito
Autor: Diego Ulacco Moreno | Publicado: 2013-10-21T20:11:00-02:00


Quanto tempo!



Após um looooooongo período de férias, retorno a este blog! E pretendo fazer disso um hábito. E nada mais justo do que tema de hoje ser este: &nbsp;&nbsp;H-Á-B-I-T-O.



Conforme informação obtida na página (http://michaelis.uol.com.br/moderno/portugues/index.php?lingua=portugues-portugues&amp;palavra=h%E1bito)




há.bi.to&nbsp;


sm&nbsp;(lat habitu)&nbsp;1&nbsp;Inclinação por alguma ação, ou disposição de agir constantemente de certo modo, adquirida pela frequente repetição de um ato:&nbsp;O hábito de fumar.&nbsp;2&nbsp;Comportamento particular, costume:&nbsp;Ele tem o hábito de falar alto.&nbsp;3&nbsp;Med&nbsp;Aparência exterior; constituição, compleição.&nbsp;4&nbsp;Bot&nbsp;Aspecto geral ou modo de ocorrência do crescimento de uma planta.&nbsp;5&nbsp;Psicol&nbsp;Forma de reação adquirida, relativamente invariável; um dos resultados terminais da aprendizagem.&nbsp;6&nbsp;Sociol&nbsp;Modo padronizado de pensar, sentir ou agir, adquirido e tornado em grande parte inconsciente e automático.&nbsp;7&nbsp;Traje ou vestido, especialmente o distintivo dos eclesiásticos e congregações religiosas.&nbsp;8&nbsp;Insígnia de cavaleiro oficial de qualquer ordem militar.&nbsp;sm pl&nbsp;Costumes ou caracteres de um indivíduo.&nbsp;H. menores:&nbsp;roupas de baixo.&nbsp;Lançar o hábito às urtigas:abandonar o estado de sacerdote.




Interessante não?



As definições sempre são interessantes, mas, como colocar em prática a mudança de hábitos?



Sim, porque falar é fácil, mas como parar com algo nocivo, como um vício? Ou mesmo iniciar uma nova ação, que seja interessante e torne-se um hábito?



O momento de transição falar-agir depende de nossa capacidade de acharmos elementos motivadores, sejam eles internos ou externos (começar a praticar atividade física por exemplo, olhar no espelho e ver-se insatisfeito esteticamente e começar a movimentar-se é um motivador interno, enquanto apostar com uma amigo quem atinge objetivo "x" primeiro, externo, enfim, entenderam o esquema?)



Estou começando a transformar os pensamentos em ações, e tenho refletido muito sobre o prazer, pois sou adepto de que devemos ter prazer em todas as nossas ações, TODAS, para que sejam bem realizadas, e nesse caso, se algo der errado, os caminhos que surgem frente ao problema, não são impactantes, consequentemente, teremos chances menores de surgirem os medos e pensamentos que nos desgastam desenecessariamente.



Por isso, vamos testar, não tenham medo de errar, descubram como mudar um hábito nocivo ou mesmo como iniciar um bom hábito, lembrando do que disse agora :PRAZER! Busquem a mudança por algo prazeroso (e benéfico, por favor! Não vão parar de fumar pra começar a encher a cara! Nós somos reflexos de nossas escolhas, e VOCÊ é o único responsável pelas mudanças que desejar).



Vamos tornar nossas ações, seguindo os bons valores, respeitando o próximo, os limites, com muito prazer, para que o tempo possa tornar isso um hábito saudável!



Escrevi isso com desejo de mudar muitas coisas após reler, mas foi divertido e não vou mexer! Assim, gero assunto e discussões!



Abraços e até a próxima! (Que nossos encontros aqui tornem-se um hábito...)