tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Autor: Luciana Proença | Publicado: 2012-03-22T16:18:00-07:00

"A grande maioria das nossas escolhas não são livres. Elas estão condicionadas a tudo o que nos ensinaram desde que nascemos. Quando chegamos à idade adulta, não sabemos mais o que realmente desejamos e o que aprendemos a desejar. Por isso, é importante refletir para não ficarmos só repetindo o que ouvimos." (Regina Navarro Lins)
Amadurecimento
Autor: Luciana Proença | Publicado: 2012-03-15T16:56:00-07:00

Lutar, errar, persistir, avançar, perder, recomeçar, viver, amar...

tudo faz parte do amadurecimento, de querer ser alguém melhor 

De ter controle sobre o que se faz. Ainda quero ser assim!

L.P.
Por aí...
Autor: Luciana Proença | Publicado: 2012-03-15T18:31:00-07:00

Às vezes estou por cima, às vezes estou por baixo. Mas estou sempre por alguma coisa. Por alguém. Por aí. Por você. Pelos metrôs. Por uma coisa diferente.
(Gabito Nunes)
JUVENTUDE EQUIVOCADA
Autor: Luciana Proença | Publicado: 2012-03-17T12:03:00-07:00

E me pego a pensar agora:Por que tudo que é ilícitoAinda aguçaA mente dessa galeraDita descolada,Jovem e ‘cabeça boa’Das últimas décadas?Drogas, fumo, bebidas,Tudo em excesso,É claro!Gente, cadê o bom-senso?O equilíbrio numa festa?Músicas que só falamDe sexo fácilNas ‘baladas’ da vida!Raves e seus maioresChamarizes, energéticosCom álcool, ‘balinhas’,Doces da classe média, alta!Já pra quem é amanteDe gênero musicalBem menos rebuscado,Bailes funk!Com suas coreografiasDe baixo-ventre,E que só aliciam‘Moças-frutas’A se darem em desfrute,Sem consciência!Quanta leviandade...Que saudade dos anos 80!A juventude era maisContida, de certo modo,Tinha ‘loló’ nos famososBailes de garagem, sim,Bebidas também, é óbvio!Mas, ninguém transavaAssim no meio do salãoCom ninguém não!Ainda havia limites castosE a diversão ficavaPor conta dos olhares,Da paquera, das dançasAo som de músicasBem mais elaboradas,Que falavamDe revolução cultural,Rebeldia contra a política,Mas, de amor inocente,Romântico também!Os casais apaixonadosDançavamDe rostos coladinhos...Hum... à espera de um beijo,Na ‘sessão de lentas’!Hoje em dia essa moçadaNem sabe dançar juntoAcham que é coisaDe gente velhaE careta!E aí que me pego a pensar:Por que continuam,Então, a reclamarDa violência desses dias?Da falta de amor,De cavalheirismo,De romantismo?Se insistem em banalizarA maior força que moveO mundoDesde que ele é mundo?O sexo com amor!Gente, pra se divertirNão precisa ser ‘antigo’!Mas há que se reverOs valores, que andamBastante invertidos!Priorizar drogas e afinsAlém do sexo desregrado,Só leva à tristezaE ao amor equivocado! 
P.Z.
Sou FÃ
Autor: Luciana Proença | Publicado: 2012-03-14T12:59:00-07:00

Pessoas com vidas interessantes não tem fricote. Elas trocam de cidade. Investem em projetos sem garantia. Interessam-se por gente que é o oposto delas. Pedem demissão sem ter outro emprego em vista. Aceitam um convite para fazer o que nunca fizeram. Estão dispostas a mudar de cor preferida, de prato predileto. Começam do zero inúmeras vezes. Não se assustam com a passagem do tempo. Sobem no palco, tosam o cabelo, fazem loucuras por amor, compram passagens só de ida.(Martha Medeiros) Sou Fã
Re-amar
Autor: Luciana Proença | Publicado: 2012-04-08T08:55:00-07:00

Me pede pra ingressar nessa viagem

"Eu entro nesse barco, é só me pedir. Nem precisa de jeito certo, só dizer e eu vou. Faz tempo que quero ingressar nessa viagem, mas pra isso preciso saber se você vai também. Porque sozinha,não vou. Não tem como remar sozinha, eu ficaria girando em torno de mim mesma. Mas olha, eu só entro nesse barco se você prometer remar também!Eu abandono tudo, história, passado, cicatrizes. Mudo o visual, deixo o cabelo crescer, começo a comer direito, vou todo dia pra academia. Mas você tem que prometer que vai remar também, com vontade! Eu começo a ler sobre política, futebol, ficção científica. Aprendo a pescar, se precisar. Mas você tem que remar também. Eu desisto fácil, você sabe. E talvez essa viagem não dure mais do que alguns minutos, mas eu entro nesse barco, é só me pedir. Perco o medo de dirigir só pra atravessar o mundo pra te ver todo dia. Mas você tem que me prometer que vai remar junto comigo. Mesmo se esse barco estiver furado eu vou, basta me pedir. Mas a gente tem que afundar junto e descobrir que é possível nadar junto. Eu te ensino a nadar, juro! Mas você tem que me prometer que vai tentar, que vai se esforçar, que vai remar enquanto for preciso, enquanto tiver forças! Você tem que me prometer que essa viagem não vai ser a toa, que vale a pena. Que por você vale a pena. Que por nós vale a pena. Remar. Re-amar. Amar."                                                                                     (Caio Fernando Abreu)
morar fora é...
Autor: Luciana Proença | Publicado: 2012-04-10T16:38:00-07:00

“Morar fora é se conhecer muito mais. É amadurecer e ver um mundo de possibilidades à sua frente. É perceber que eh possível sim, fazer tudo aquilo que você sempre sonhou e que parecia tão surreal. É notar que o mundo está na sua cara e você pode conhecê-lo inteiro. É ver seus objetivos mudarem. É mudar de ideia. É colocar em prática. É sentir sua mente se abrir muito mais, em todos os momentos. É se ver aberto para a vida. É não ter medo de arriscar. É aceitar desafios constantes. É se sentir na Terra do Nunca e não querer voltar. É pensar em voltar e não conseguir se imaginar no mesmo lugar. Morar em outro país é se surpreender consigo mesmo. É se descobrir e notar que, na verdade, você não conhecia a fundo algo que sempre achou que conhecia muito bem: Você mesmo.”
LEITURA PRAZER
Autor: Marice Luzia Borelli da Silva | Publicado: 2017-04-21T13:59:00-07:00

LEITURA PRAZER

 A leitura Prazer é livre e deve permitir que cada aluno tenha liberdade para fazer sua escolha e seguir seu próprio ritmo.

Ela possibilita dar vazão as emoções e a fantasia para poder recriar a realidade.

Dessa forma, foi criado o "Cantinho da Leitura" para oportunizar ao aluno o acesso a um acervo variado de gibis e livros de literatura infantil.

A caixa de livros e gibis foi levada na quadra para o desenvolvimento desta atividade.
LEITURA DO LIVRO LINO
Autor: Marice Luzia Borelli da Silva | Publicado: 2017-04-21T12:36:00-07:00

HORA DA LEITURA

"LIVRO LINO" - AUTOR:André Neves

O pequeno Lino não se
conformava com o desaparecimento da amiga Lua. Com quem ele iria apostar
corrida agora? Como iria dormir sem as histórias dela? Até que, um dia, ele
também saiu da loja de brinquedos e percebeu que podia conhecer novos amigos e,
até mesmo, reencontrar a querida Lua!

 DEPOIS DA LEITURA OS ALUNOS FIZERAM A RODA DE CONVERSA SOBRE A
HISTÓRIA LIDA.
CHAPEUZINHO AMARELO
Autor: Marice Luzia Borelli da Silva | Publicado: 2017-04-21T12:18:00-07:00

USO DO DATASHOW:

Apresentação do livro "Chapeuzinho
Amarelo"acompanhado do áudio.

 Chapeuzinho Amarelo tem medo de tudo. Ela sabia que havia um
lobo do outro lado da montanha.Ela enfrenta o desconhecido e supera suas
inseguranças, encontrando a alegria de viver. Nessa reescrita houve a inversão
da história original.

Autor Chico Buarque

Ilustração Ziraldo.
COMEMORAÇÃO DA PÁSCOA
Autor: Marice Luzia Borelli da Silva | Publicado: 2017-04-21T14:36:00-07:00

A PÁSCOA FOI COMEMORADA LEMBRANDO A IMPORTÂNCIA DA
PARTILHA ENTRE AS PESSOAS. DESSA FORMA, OS ALUNOS PARTILHARAM DE UM DELICIOSO
LANCHE E FORTALECERAM A AMIZADE, A UNIÃO E O AMOR ENTRE SI. 

  

  
Autor: Paloma Vergeiro | Publicado: 2010-08-30T08:18:00-07:00

CFAZ TEMPO QUE NÃO POSTO NADA....:(((VOLTEI COM TUDO, AGORA TODO DIA UMA NOVIDADE.....:)))A NOVA TENDÊNCIA DO VERÃO, SÃO OS SHORTS CINTURA ALTA...DE COURO, LINHO, JEANS
Seja assim
Autor: Rui Gomes | Publicado: 2011-09-14T19:19:00-07:00

Como você quiser ser...O que quiser falar...Torne isso uma coisa boaVeja que o amor não morre...Ele permanece dentro de vocêQuando você lembra das dificuldades...Olha pra trás na pausa da caminhadaVê o quanto já andouEm quantos espinhos já pisouE não parou de andar...E vai parar agora?Ainda chora lembrando os bons tempos...Ainda sente aquela alegria jorrando de dentro de você...Ainda... não se atreva a falar ainda...Como um doente terminal espera seu fim...Não sabemos quanto tempo...Não sabemos quantas oportunidades...Simplesmente não sabemos...E o tempo passa, e tchauA vida é uma história sem moralUma vida só é perfeita quando chega no finalUm buraco no chão me ensinou que eu não tenho muito tempoUm olhar mirando o meu me disse que a vida é muito mais do que podemos verUm cara... só ele... que foi sempre durão... me mostrou o real valor da vidaVida que eu não aproveitava por inteira...Vi em seus olhos e na leveza da sua lágrima o valor de uma vida...Hoje ele não pode dizer mais nada...Mas ouço sua voz em meu coração...Hoje não posso mais dormir ao seu lado numa cama de hospitalMas posso senti-lo me fazendo carinho quando eu choro...Não posso mais levá-lo para passear num jardim que ele dizia ser dele...Mas é ele que me vêm a cabeça quando penso em exemplo de pessoa...Com seu jeito ele me ensinou pelo exemplo...Com sua partida ele deixou uma lição...E um menino a pensar ficou aliQuerendo não acreditar...Prometendo ser o melhor...Honrar não só um nome... mas sim uma vida...Então que seja ...Seja assim...Rui Gomes Baeta
Um lugar qualquer....
Autor: Rui Gomes | Publicado: 2011-03-17T18:57:00-07:00

Hoje eu queria falarHoje eu quis gritarHoje eu me senti como antigamenteE não foi bom...Mas em meio à cenas de uma guerra que eu já conheçoA certeza da vitória era um fato novoEra a mensagem de que a guerra estava no fimPapel velho, amassado que chegava à minha mesa de decisõesMas estou meio perdido e minha cabeça cheiaVontade de me ausentar do mundoDo meu mundo!Ficar sentado em um degrau de um lugar qualquerPensando...Chorando.Como fazia quando moleque.E era tão bomParecia que o mundo era maiorA aventura de ir a lugares diferentes mesmo junto com os pais era bem mais animadoraDiferente dos dias atuais, onde praticamente não há mais fronteirasIr onde se quer, quando se quer, pode não ser tão positivo assimE meu perco fazendo minha lição de casaTentando entender as coisas dos diasE com as mãos atrás da cabeça deitado na camaContinuar tentando prever os dias das coisasA vida tem motivos diferentes demais para coisas incertas demaisE agora me pego pensando se confio ou não em DeusMas será que todo mundo que se desespera não confia mais no seu amor?Enquanto garotos não choramHomens dormem em prantosCada pai, cada filho, cada netoCada qual por seus motivosMas eles choramAinda que escondidosMas choram...E sua lágrimas são de um sal amargo de desesperoPedindo só uma noite bem dormidaPara continuarem batalhando no dia seguinteE pedindo que Deus olhe por sua família.Sorria quando quiserChore quando precisarPense só quando houver necessidadeFale somente o necessárioOuça menos daquilo que não te importaOlhe mais à sua volta!
Aquela casa dentro de nós...
Autor: Rui Gomes | Publicado: 2011-05-07T07:55:00-07:00

Ja faz algum tempo precisei escrever e me contive...Já se faz muito tempo precisei falar e me calei...Minh'alma caiu em desalento e desesperoPor não saber o que dizer e menos ainda o que escreverPois já era tanto... que as idéias não se organizavam maisCorriam se trombando com opiniõesE viam as lembranças discutindo com as experiênciasE em meio à tudo isso só restava aquele menino sentado ali no meio da confusãoVendo tudo que não poderia compreenderLevando esbarrões e por vezes derrubado pela fúria de certas emoçõesE de repente uma mão veio de cimaO levantou e fez com que ele visse tudo do altoE como aqueles ataques contra si mesmo eram inúteisMas mesmo assim ele não sabia como resolverE uma onda de carinho lhe cobriu e o fez adormecerE quando acordou estavam todos adormecidosComo vulcões, cada um com sua grandiosidade e fúriaPorém agora calmos, anestesiados por um amor maior do que tudo issoE o menino aos poucos foi colocando cada qual no seu lugarCarregando centimetro a centimetro as experiências, as opiniõesOs medos e as recordaçõesCansado ao final de tudo, olhou e ainda teve medo do dia em que tudo aquilo acordasse junto novamenteComeçou a construir paredes...Tijolos por tijolos levantou as divisões dentro de siEm volta dos mais fortes paredes mais grossas e mais altasE assim se cansou novamenteMas quando observou... esqueceu do seu lugar naquela casa...E reparou que somente pela formação de cada parede havia sobradoum único espaço nos fundos da moradiaNo final do longo corredor de portas só uma portinha humilde protegia suas raízesLugar onde toda a noite, depois de verificar se todas as outras portas estavam bem trancadas e todos os sentimentos adormecidosEle recorria, e sentava no colchãozinho improvisado no canto do aposentoEncostando sua cabeça na parede, sentado... pensando.Regado à luz serena de um abajur de sua infância ao pé da porta.E lá ele permanece até hojeComo em uma eternidade ao cuidar de uma ApófisE por vezes se arrisca a entrar em algum dos quartos e se entregar aos sentimentos mais loucosMesmo sabendo que ao final do dia terá apenas seu colchão no canto e seu abajur
In The End...
Autor: Rui Gomes | Publicado: 2011-04-23T13:02:00-07:00

E no fim...?Pegue o controle e ligue a TVAssista à ficção da vida realSteven Spielberg deve se sentir um ProfetaVendo as catastrofes naturais que ele previuAgora ao vivo passando em todos os canais de sua tv à caboVocês verão o que a natureza pode realmente fazerE que suas máquinas fantásticas não são NADAA não ser um monte de sucataNão precisava ser assimMas vocês quiseram morar no olho do furacãoBem debaixo da nuvem negraOnde a natureza resolveu depositar suas águasA variante prejudicial agora é o Impacto da Natureza sobre o homemNão se preocupem mais no quanto vão devastar de árvores e animaisDeixem de dormir para estudar o modo mais seguro, o modo de sobreviverPorque o mundo está mudando, e agora teremos que nos adaptarE ele gira, e muda rápido, muito rápidoComo um cachorro que se sacode para se livrar de pulgasE dessa vez.... nós somos a pulga do mundoChega de indústriasChega de produçãoUse para subsistênciaAprenda a plantaraprenda a colherE salve a própria existência!Chegamos no ápice?Conquistar mais o que?O Céu é o limite?OU já deixou de ser à muito tempo?
Apenas...
Autor: Rui Gomes | Publicado: 2010-11-07T11:48:00-08:00

Corpos livres, mentes perdidasGente que ainda sonha com uma nova vidaE que a diferença seja entre amar e odiarE que fosse fácil passar por barreiras do coraçãoMais do que barreiras embaixo de seus pésE que perdoar fosse tão simples quanto é pra DeusE que simples fosse a distância e eterno fosse um abraçoE Se...Lhe cabe a dependênciaContar com o inesperadoContar com um "se" da vida é muito pra um mortal
Leia e se Surpreenda...
Autor: Rui Gomes | Publicado: 2011-02-26T06:16:00-08:00

Você ja se sentiu bem e mal ao mesmo tempo?Já fez o bem à alguem, mesmo quando você não estava bemJá viu o sorriso e a lágrima de alegria no olho de uma pessoa que precisa de vocêSentiu aquela coisa gostosa no peito que te acalmaQue quase te faz chorar tambémIsso é amor...O Amor em uma de suas infinitas definiçõesSignifica fazer o bem em qualquer estado, qualquer dia, em qualquer oportunidadeSiginifica ou melhor... se sabe que é amorQuando fazer o bem à outra pessoa, te conforta a tristeza que senteComo pode, um livro, uma leitura modificar a visão de vida de uma pessoa?Pode...Não sei como mas pode...A boa ação do meu dia foi presentear alguém que precisava com um abraço e um livroNão é um livro qualquer, mas como ansioso eu queria citar"A Cabana" Livro de William P. YoungSe o que nos faz bem podemos passar para frente para que faça bem à outras pessoasEsse é o tipo de coisa que eu doaria para a HumanidadeNão vou dizer mais detalhes sobre o que me fez esse livroOu como é esse livro e sua história ( se é que é uma história...)Pois vale a pena cada linha lidaE se aprende à cada folha que se dedilhaToca nossas fraquezas,Nos faz sentir crianças novamenteComo se estivessemos sendos destrinchados por nossa própria menteE por Deus...Nossos medos mais profundosNossas tristezas, RessentimentosCoisas que nunca dissemos à ninguémE nos faz refletir sobre tudoO resultado de 240 páginasFoi uma semana praticamente em regime de silêncio automáticoMas não por promessa ou coisa do tipoSem querer me pegava o dia todo, em tudoAvaliando à mim mesmoTudo o que já se passouTudo que façoE tudo que planejoO modo como trato os outrosO modo como entendo o mundoMais que uma simples psicologiaÉ um estudo do seu coraçãoPeço incessantementeQue qualquer pessoa que leia esse livroQue tenha lido esse textoNão o guarde consigoPor favor, não faça issoEsse livro não merece ficar em uma estante e depois de lido se tornar uma lembrança de aprendizadoEle precisa ser passado para frentePara que seu valor continue sendo estimado por mais e mais pessoasAgora que já leu pegue, embrulhe em um papel de presente simplesEntregue à alguem que ama, ou não... e diga:"Este é um presente meu e de Papai para você.... você vai entender!"=)Agradeço à todos que fizeram isso, do fundo do meu coração"Pequenos Atos ensinam mais do que mil lições!"
Um Propósito Maior
Autor: Rui Gomes | Publicado: 2010-10-03T18:49:00-07:00

Como posso pensar em tudo, e não pensar em nadaComo posso amar até meu ultimo suspiroComo pode Deus amar o homem com sua extrema ignorância e arrogânciaComo posso sentir tal sabedoria trancedental que atravessa minha visão me mostrando muito mais que lições de moralSou um ser humano que mortal me limito aos meus diasSem comparação para com a vida de uma estrela ou uma constelação inteiraMesmo me sentindo pequeno, e portanto sem valorQuando com os olhos da alma, miro para dentro do meu ser, vejo a luz do amor de DeusToda a beleza e a perfeição de uma compreensão maior que nósDe um perdão sem rancoresDe uma paz sem rumoresSentir aquele gosto que não sei decifrar, o qual a mente persegue como criança à borboletaTentando entender ou desvendar qual o segredo de sua exuberância, graça e levezaO lapidar perfeito de um mestre artesão em suas peçasÉ como Deus nos faz a cada diaNos mostrando modos diferentes de amarDe demonstrar o amor, puro em sua essência concentrada, em apenas um olhar ou uma mão estendidaÉ essa força que nos moveO amor dele e só por ele o mundo giraEle não se incomoda com nossos erros, pois já sabe desde a criação que errariamos muitoE mesmo isso tendo lhe custado a vida de um filho que morreu por todos cravejado na madeiraEle nos ama... E se alegra a cada aprendizado levado consigo para o resto dos seus diasPorque tudo isso faz parte de Um Propósito Maior.
O sorriso...
Autor: Rui Gomes | Publicado: 2011-08-13T19:58:00-07:00

Do palhaço pode ser falso...Da criança é expontâneo...Do homem é difícil...Da mulher é algo trabalhoso de se arrancar...Hoje converti raiva, ódio e lágrimas em palavrasJá não me assusto mais com a agressividade repentina das pessoas...Ainda fico muito magoado...Mas para mim, isso já não é mais novidade.Meu coração está tão perplexo pela tempestade que o derrubou e arrastou-o por tuas ruas desconhecidas e escuras, que se deixou levar... apenas tentando entender o porquê de tudo isso...Tomar um tapa sem merecer...Ser acusado daquilo que não cometestes...E ainda pior... ouvir coisas que nunca mereceu."Se você não faz com a vida...A vida faz com você""Sabe o preço de tudo...E o valor de nada"Será assim o mundo? E tudo que me ensinaram? não posso praticar de coração aberto?Agora o palhaço frente ao espelho, tira sua maquiagem...Aquela alegria que ele quer passar...A maior demonstração de amor que pode existir para com o próximo...Passar uma alegria que muitas vezes, não possui...E ver no fundo dos olhos um vazio...Um procurar eterno do que é o ser humano...Um tentar entender certos dias, certas palavras, certas vidas...Fotos no canto do espelho lembram dias gloriosos, lembram pessoas que se foram, lembram...Depois de um dia cansativo, ainda não diferido, ainda não entendido...Ainda me sobram um arrastar de gaveta de madeira vazia...Ainda me restam o lápis velho e o pedaço de papel rascunho para conversar comigo mesmo.É triste vir aqui na maior parte das vezes quando não estou bem....Mas como sempre disse... a escrita alivia minh'alma... me faz chorar e limpar meu coração......Falo demais muitas vezes...Erro...Fico sem reação...Não sei o que fazer em situações repetidas da minha vida...Mas estou aqui... me dedico totalmente à quem eu amo... e à meus sonhos...Faço de tudo, e ainda penso que sempre posso fazer mais...Posso me esconder dentro de um livro?Só preciso que seja um livro onde o rapaz humilde e misterioso cresce, ganha uma espada cintilante... afasta seus inimigos, conhece a menina de olhos brilhantes, aprende a amar...Aprende a viver, aprende muitas coisas de maneiras dolorosas, perdendo um grande amigo em um dia chuvoso com lágrimas de promessa de uma tempestade que se levanta...Aquele que depois de poucos anos de vida, já se vê grande sabedoria em seu olhar, mas que ainda conserva seu jeito moleque de brincar e de confiar...Que enxerga inimigos onde ninguém vê, que tem uma sensibilidade mediunica, que é o Rei forte, sábio e justo, que é o druida calmo, inteligente e que sempre têm as palavras certas para todos momentos.
Autor: Rui Gomes | Publicado: 2011-03-28T13:44:00-07:00

“Aprendi que se aprende errandoQue crescer não significa fazer aniversário.Que o silêncio é a melhor resposta, quando se ouve uma bobagem.Que trabalhar significa não só ganhar dinheiro.Que amigos a gente conquista mostrando o que somos.Que os verdadeiros amigos sempre ficam com você até o fim.Que a maldade se esconde atrás de uma bela face.Que não se espera a felicidade chegar, mas se procura por ela Que quando penso saber de tudo ainda não aprendi nadaQue a Natureza é a coisa mais bela na Vida.Que amar significa se dar por inteiroQue um só dia pode ser mais importante que muitos anos.Que ouvir uma palavra de carinho faz bem à saúde.Que dar um carinho também faz…Que sonhar é precisoQue se deve ser criança a vida todaQue nosso ser é livreQue o julgamento alheio não é importanteQue o que realmente importa é a Paz interior.” “Não podemos viver apenas para nós mesmos.Mil fibras nos conectam com outras pessoas;e por essas fibras nossas ações vão como causase voltam pra nós como efeitos.” Herman Melville
Que assim seja...
Autor: Rui Gomes | Publicado: 2011-04-23T13:05:00-07:00

E viva, do modo melhor como imaginouEvolua mas guarde os seus melhores princípiosE sonhos, pratique - osnão apenas realize seus sonhosSe realize primeiroSeja o que sempre quis serEsteja em paz consigo mesmoE quando não estiverFaça algoOu qq coisa que te faça sentir bemPois isso é vocêAs pessoas vão entender...
Sobre dirigir sem medo
Autor: Ilana Nunes | Publicado: 2014-08-21T09:41:00-03:00

Parece um passado muito distante, mas foi
no início desse mesmo ano que eu não me atrevia a sequer sentar no banco do
motorista. Eu sabia que o tratamento na Clínica Escola Cecilia Bellina
me faria dirigir, percebi que o método tinha fundamento assim que me foram explicados os detalhes.

A minha história é semelhante a todas as
outras: só de pensar em dirigir, dor de barriga! Atrás do volante, pernas
tremulas, erros técnicos comuns de quem não tem prática, um banco molhado de suor
ao som desritmado do meu coração e respiração desesperados. Eu dirigia (não
tranquilamente) antes de tirar a CNH (lá na roça, gente), mas após os 18 anos,
com ela nas mãos, travei. Nenhum trauma claro, mas muitas desculpas. O tempo
fez o que ele faz de melhor: passou... A CNH era apenas um documento de
identificação. Eis que Papai do Céu fez Paulinha entrar na minha vida! Trocando experiências, decidimos nos apoiar e batalhar juntas por
essa vitória. Loooongos sete meses e hoje, saímos juntas!

Destaque deve ser dado a Psicóloga espertinha
que me laçou na primeira oportunidade: Marília, a culpa é toda sua! rs Mais que dirigir (ô, muito mais), trabalhamos o medo e seu controle em suas diferentes interfaces;
além de mudar a forma como caminho - ops, agora vou de carro, meu beim! - mudou meu
caminhar! Mais independente, mais forte, mais confiante, mais feliz!! Hoje digo
de boca cheia: o tratamento na Clínica Escola Cecilia Bellina foi o melhor autoinvestimento
que fiz!!

Obrigada a todos que participaram dessa
vitória, conduzindo, respeitando, apoiando, desafiando e trocando experiências.
Tenho por vocês carinhosa admiração!

Essa postagem não é propaganda. Mentira,
é sim! Eu SUPER recomendo a Cecilia Bellina.

~ Essa postagem é
dedicada à algumas pessoinhas que foram especiais durante a trajetória 'Eu, motorista':

      Primo Vitor, que me
ensinou a dirigir como um perfeito AT pelos paralelepipedos de Carabuçu e curvas até Santo Eduardo;

      Jaqueline, Marília, David,
Fabrício, Ivete e Walney, profissionais dedicados da Clínica;

      Meus
pais, irmão e cunhada querida, sogros e Marido, <3

      Amigos Aninha, Babi,
Rafael, Camilla e Junior, #Tamujunto. Paty, minha inspiração!

      Meninas “Mulheres no volante”, vão continuar ouvindo minhas histórias! ;)
Folia Criativa 2015
Autor: Ilana Nunes | Publicado: 2015-02-19T18:26:00-02:00

Esse ano curti apenas 2 dias de carnaval de rua, mas que super valeram e saciaram minha sede de folia! Acho esse clima um máximo, me contagia, me deixa mais leve, mais feliz, assim, meio sei lá, meio bobona, meio criança! <3 Sou daquelas que pula, dança, rodopia e canta sozinha entre os foliões. #meujeitinho

Faz tempo que queria montar uma palhaçinha, aproveitei esse tutorial do Criative-se e o Bloquete em Niterói para realizar esse desejo carnavalesco. Meu primeiro ano nesse bloquinho e eu amei, todo mundo fantasiado e curtindo sem confusão. E como de costume, EsCanGaLha no Rio pra repor energia positiva pr'um ano inteirinho! Fui de Cigana porque, confesso, na véspera não curti a pirata que tava montado... ai passei a noite fazendo a plaquinha com ajuda de uma colher de pau, restinhos de tule da saia da palhaçinha e fitas! Valeu, né?! rs

Já com saudades... Até o ano que vem, folia!
Bolinho de arroz no forno!
Autor: Ilana Nunes | Publicado: 2014-07-06T16:11:00-03:00

Amo! Pelo fato de ser gostoso mesmo e pelo fato de ser reciclagem! ;)

Ingredientes:
     - 3 xícaras de chá de arroz cozido     
     - 2 ovos
     - 50g de queijo parmesão ralado (gosto do faixa azul light)
     - 5 colheres de sopa de farinha de rosca
     - 200g de mortadela (presunto, peito de peru... use sua imaginação!)
     - 1/2 cenoura média crua, ralada e escorrida (espreme na mão mesmo!)
     - 1/2 cebola média crua, ralada
     - temperinhos a gosto

Faça assim: Com exceção da farinha de rosca, coloca tudo numa tigela e mistura, mistura, mistura! Coloca a farinha, mistura e bote a mão na massa, mistura mais, apertando. Molde os bolinhos e coloque em assadeira untada ooouuuu coloque em forminhas de silicone! Deixo no forno, pre-aquecido, com fogo baixo pra médio uns 20 - 30 minutos. Rende 12 forminhas, as minhas tem 7 cm de diâmetro e 3 cm de profundidade.

Agora já vale fazer arroz pra sobrar! Bom apetite! :)
#Ilana31
Autor: Ilana Nunes | Publicado: 2014-07-14T16:58:00-03:00

Trechos de "O Tempo que Foge”, de Ricardo Gondim

"Contei meus anos e descobri que terei menos tempo para viver daqui para frente do que já vivi até agora. (...) Já não tenho tempo para lidar com mediocridades. Não quero estar em reuniões onde desfilam egos inflados. Não tolero gabolices. Inquieto-me com invejosos tentando destruir quem eles admiram, cobiçando seus lugares, talentos e sorte. Já não tenho tempo para projetos megalomaníacos.(...) Já não tenho tempo para administrar melindres de pessoas, que apesar da idade cronológica, são imaturos. Não quero ver os ponteiros do relógio avançando em reuniões de 'confrontação', onde 'tiramos fatos à limpo'. Detesto fazer acareação de desafetos que brigaram pelo majestoso cargo de secretário do coral. Já não tenho tempo para debater vírgulas, detalhes gramaticais sutis, ou sobre as diferentes traduções da Bíblia. (...) Minha resposta será curta e delicada: – Gosto, e ponto final! Lembrei-me agora de Mário de Andrade que afirmou: 'As pessoas não debatem conteúdos, apenas os rótulos'. Meu tempo tornou-se escasso para debater rótulos. (...) quero viver ao lado de gente humana, muito humana; que sabe rir de seus tropeços, não se encanta com triunfos, não se considera eleita para a “última hora”; não foge de sua mortalidade, defende a dignidade dos marginalizados, e deseja andar humildemente com Deus. Caminhar perto dessas pessoas nunca será perda de tempo."

Texto completo aqui!
* Quando li esse poema, quis muito ele aqui! Guardei pra marcar o aniversário desse ano - data que sempre procuro usar como 'divisor de águas', como oportunidade de reavaliar e traçar/reforçar metas de vida. Nesse caso, reforço purinho!! Como aquela frase que tá rolando nas redes sociais: "Ou soma, ou some!" Não tenho tempo para o que não me faz feliz e sigo gastando energia só com o que me faz bem! E que beleza ter tantos motivos que me fazem bem.
Um desses motivos são os amigos que Papai do Céu coloca na minha história! Com ajuda e bagunça deles, tentamos reproduzir a foto do meu primeiro Parabéns! 

Caaabeeeeeloooooooo! #PI

Adoro essa foto com meu 1º bolo! Não lembro de 1984, mas consigo imaginar tanta coisa que passava na minha cabeça olhando aquela velinha ali. Era novidade, né?!

Entre um bolo e outro, lá se foram 30 aninhos muito bem vividos! Que venha um novo ciclo! :)

#agradecida #abençoada

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Feliz no Ano Novo
Autor: Ilana Nunes | Publicado: 2014-01-06T22:10:00-02:00

Uma pequena e rápida avaliação para seguirmos em frente,
porque ano passado, aproveitando a vontade de desenhar, coloquei em rabiscos
coloridos algumas metas para o ano de 2013:

Não alcancei ainda todas, mas considero 2013 um ano mega bom!

No trabalho, tive muitos
feedbacks positivos da equipe, de chefes e de colegas de outros setores e
outras instituições! Fortaleci laços de amizade e sou feliz de ir para a firma
e dividir meu dia-a-dia com a equipe da qual faço parte.

Emocionalmente, percebi, mais uma
vez, como o tempo é bom e coloca tudo que tem que ficar no lugar e afasta aquilo
que não é pra você! Também tive muitas oportunidades para observar e colocar em
prática os cursos de autoconhecimento que fiz nos anos anteriores (Espere e Eneagrama) que fazem de mim hoje uma pessoa em melhoria contínua! :)

Ah, ainda fiz minha primeira
viagem internacional: conheci Mendoza e Buenos Aires na Argentina! Completei 30
anos de vida em grande estilo (viu não? Clica aqui!). Tive uma promoção na
firma! Fui pela 1ª vez no Rock in Rio pro show do Bon Jovi!! E no finalzinho, um novo amor peludo entrou nas nossas vidas: Balotelli, um senhor cocker preto lindão e super dócil!

Mas o fato mais marcante foi ter
emagrecido OITO quilos, saindo do manequim 42/44 para 38/40!! \o/ Depois de malhar, fazer spinning, natação e muay thai, estou aprendendo a
correr e levando uma vida mais saudável. Até porque agora sou casada com um
atleta: o marido está firme e forte no jiu jitsu! [pense 2x antes de mexer comigo, viu?]

Sim, 2013 também teve momentos
ruins, situações de decepção e de muita turbulência, mas como o que sobra disso
tudo é aprendizado, o saldo é positivo e os fatos não merecem receber
importância...

Não ter alcançado todas as metas
traçadas desenhadas não é desanimador, não! Tirando a parte da costura (que desisti mesmo ou por enquanto), elas estão devidamente encaminhadas. Muitos planos saindo do papel e
2014 promete ser ainda melhor que 2013!
Bolinhos Saudáveis
Autor: Ilana Nunes | Publicado: 2015-09-05T21:37:00-03:00

Pra manter a forma, ideias de bolinhos saudáveis que achei na rede e fiz pequenas alterações! Compartilharam comigo, tô contando pra vocês! ;)

Bolinho 1 - Bolo de Banana da @dra_tassia * ADAPTADINHO

Ingredientes:     - 5 ovos          - 5 ou 6 bananas beeeeem maduras (usei prata, quase estragando mesmo)     - 100g de coco ralado (sem açucar, né?! Leio o rótulo!)
     - 1 colher de sopa de cacau (cacau não é achocolatado!)     - 1 colher de sopa de óleo de coco (não curto, usei mel!)     - 5 colheres de sopa de polvilho doce     - 1 colher de sopa de fermento em pó
     - Canela para polvilhar

Faça assim: bata no liquidificador os ovos, 2 bananas, o coco, o cacau e o mel. Transfira para um recipiente e misture o polvilho, o fermento e as demais bananas picadinhas. Asse em forma untada, forno pré-aquecido. Aqui em casa levou uns 30 minutos. Salpique canela por cima!

Fica molhadinho! Delícia!

Bolinho 2 - Bolinho Funcional de Tâmara da @mariguimanutri * ADAPTADO

Ingredientes:     - 3 ovos          - 1 xícara de óleo de coco (não curto, usei 1/2 xícara de mel + 1/2 xícara de leite)     - 1 xícara de tâmara
     - 2 bananas beeeeem maduras     - 1 xícara de farinha de arroz     - 1 xícara de farinha de coco (não curto, usei 1/2 xícara de aveia fina)
     - 1/2 xícara de coco ralado (sem açucar)     - 2 colheres de sopa de fermento em pó (só usei 1)

Faça assim: bata no liquidificador os ovos, mel, leite, tâmaras e bananas. Transfira para um recipiente e misture as farinhas, coco e fermento. Assar da mesma forma que o primeiro. Também salpiquei canela por cima!

Esse fica mais sequinho, mas marido atacou da mesma forma!

Por que eu substituo o óleo e a farinha de coco? Porque eu não gosto. Pra mim, fica tudo com gosto de sabão de coco... a minha Nutri @annaamalialeite disse que no lugar do óleo eu posso usar a manteiga clarificada (manteiga de garrafa) #ficadica

Até breve!
Folia Criativa 2014
Autor: Ilana Nunes | Publicado: 2014-06-08T21:46:00-03:00

Aeeeeee, estamos de volta!! Quem acompanha a página lá no facebook soube que meu computador 'deu ruim' e me deixou na mão por um período... problema solucionado, estamos organizando a vida pra contar um monte de coisas por aqui!

Vamos começar com o que já tô com saudades: CaRNaVaL!! Gosto muito e já tem alguns anos que curto pelo Rio mesmo porque o Marido trabalha. Pois bem, esse ano ele não tocou porque trabalhou no sambódromo. Assim, dois grandes amigos me adotaram e a folia foi garantida!

A festa começou no trabalho, no Bloco das Cobrinhas, onde os acessórios ficaram por conta da firma mesmo:

No sábado, não pode faltar, o melhor bloco do Carnaval do Rio: EsCanGaLha! Montei fantasia sim, senhor, como de costume e inspirada no #Ilana30:

Fiz a capa com cetim, agulha e linha, vela, dois alfinetinhos pra prender na blusa e uns brilhinhos que achei numa lojinha de 1,99. A tiara e a blusa são do Saara! Sapatilha 'véia' de guerra-folia, de plástico, fechadinha pra encarar banheiro químico - a parte ruim da folia :P

Detalhe dos brilhinhos adesivos:

Domingo é dia de Boitatá na Praça XV!

Com chapéu também da Rua da Alfandega, reaproveitei a camiseta do Marido do ano passado. Apertei com um punhado de fechos de biju e fita de cetim que estavam sem uso por aqui:

Na segunda, me levaram pra conhecer o Peru Sadio com acessórios de outros carnavais! Muito legal, suuuuper tranquilo e animado!

Fechando os blocos, partiu Trio Ternura, com acessórios e Amor meu pra fechar com chave de ouro!!

Ahhh, bateu uma saudade... aguardando ansiosa por 2015! [Folia Criativa em 2012 e 2013!]

Você não curte carnaval? Mal aê, daqui eu não te escuto!

Ah, finge que não reparou nesse monte de shorts largos, tá?! Eliminei mais uns quilinhos... !

Até já!! :)
Macarrão do Pietro
Autor: Ilana Nunes | Publicado: 2014-01-05T14:54:00-02:00

Oláá!

A receita é da Ana Maria Braga (plim plim), mas foi a Tia Ana que fez (e nós comemos muiito!) para comemorar o último mês de gestação da Mamãe Amanda.

* Macarrão Assado *

Receitinha direto do site da Ana, a Braga:

Ingredientes:

400g queijo mussarela cortado em cubos pequenos
400g presunto picado
1 copo de requeijão cremoso
fio de azeite
1 dente de alho amassado
2 litros de água
1 lata média de extrato tomate
sal e pimenta-do-reino moída a gosto
500g macarrão talharim

Faça assim: Numa tigela misture o queijo mussarela, o presunto e o requeijão cremoso. Reserve. Numa panela grande com um fio de azeite frite o alho. Acrescente a água, o extrato tomate e tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto. Deixe ferver por 10 minutos. Num refratário alto e grande, coloque no fundo o macarrão cru. Por cima coloque a mistura de queijo e presunto e despeje o molho de tomate até quase cobrir o macarrão. Cubra com papel alumínio e leve ao forno a 180º C por 40 minutos. Retire o papel alumínio e deixe mais 5 minutos. Sirva a seguir. 

Depois de muito comer, fomos paparicar a barriga da Mamãe chamando o Pietro! Para alegria das tias e tios tortos, o Pietro chegou no final de outubro com muita saúde e muito-muito-muito amor!

Junto com a lembrancinha do nascimento, a Mamãe Amanda e o Papai Babão Cássio, fizeram esse cartãozinho diferente e moderninho:

Achei super fofo! Fica a ideia para futuros papais! ;)
Devagar e sempre
Autor: Ilana Nunes | Publicado: 2014-12-10T20:30:00-02:00

Devagar e sempre tem sido meu lema após "relaxar" com o processo de emagrecimento (já falei aqui sobre isso). Já mudei novamente a rotina de exercícios: sai da academia, passei um tempo treinando em casa e agora estou viciada no cross training. Firme e forte na #VidaSaudável, lá se foram mais 4 kg na base do #lucro.

Quando dá (tempo e vontade), corro atrás dos 5k. Assim como nos anos passados, a firma bancou a Corporate Run pros seus colaboradores. Corremos com uma blusa da firma, mas a minha ficou um tiquinho grande. Com minha super Mãe pilotando a máquina de costura, demos um jeitinho da blusa ficar mais confortável:

"Esporte é Saúde: Eu visto essa camisa" :)

Fizemos assim: estiquei a blusa do lado avesso, usei como base uma camiseta minha para riscar o molde. Cortei as mangas primeiro. Nas laterais, prendi com alfinetes e Mãe costurou antes de cortarmos. Bainha nas novas mangas e tá lá uma camiseta fresquinha!

Esse foi o 3º ano do IVB nessa corrida de rua e e eu estava lá para meu 2º ano! Com blusa fresquinha, diminui meu tempo!! =) Fiquei super satisfeita com meu desempenho, fecho 2014 sedimentando uma vida com mais cuidado e respeito ao meu corpo!

Cansada, suada, descabelada, mega feliz e orgulhosa de fazer parte dessa equipe!

Que venha 2015!
Dungeon Siege 3 [Sub-Spanish][1DVD5][Repack VictorVal]
Autor: baixe torrents | Publicado: 2011-10-06T20:55:00-03:00

link : http://www.gamestorrents.com/pc-game-dungeon-siege-3-sub-spanish1dvd5repack-victorval-spanish-descargar-torrent-7459.html
F.E.A.R 3 [MULTI2][Repack Mrpiano]
Autor: baixe torrents | Publicado: 2011-10-06T20:54:00-03:00

link : http://www.gamestorrents.com/pc-game-fear-3-multi2repack-mrpiano-multi2-descargar-torrent-7493.html
Novo Autor Na Area
Autor: dogstum | Publicado: 2011-10-14T15:31:00-03:00

Eae galera eu sou Dogstum um dos autores aki do blog e eu estarei a partir de agora postando games novissimos e também games que não são tão novos vou fazer também gameplays dos melhores jogos que eu vou postando e também os que vocês vão pedindo e muitas novidades ainda estão por vir é só esperar um pouco kkkk.
Da série Impressões
Autor: Mari Almeida | Publicado: 2011-10-23T14:02:00-07:00

Cheiro verde

Aqui a chuva cheira tão forte que engana os passarinhos.
Pensam que sempre é Primavera, porque o mato e as flores são perfumes dos temporais.
Perdem-se entre as gotas, ora ralas, da garoa, ora intensas, lágrimas que a Natureza despenca, sem qualquer pudor.
E a vida segue nesse aroma que dispensa perfumes outros.
Cheiro de tarde eterna e noite lenta, cravada de pontinhos brilhantes, amaciantes do firmamento.
Da série Ciclo
Autor: Mari Almeida | Publicado: 2011-12-15T07:25:00-08:00

Por quem os sinos dobram?

De novo é Natal.
Por alguns dias o mundo fica menos imundo.
Mas aproveitem, porque passa rápido.
Não que tudo mude, mas esse tudo cabe embaixo do tapete.
As mentes mentem menos. Os sem caráter usam máscaras.
Mas, aproveitem! É só por alguns dias!
Depois, tudo volta ao seu lugar desarrumado.
As roubalheiras continuarão, assim como a falta de compaixão e crueldade.
Sacanagens, falta de ética, injustiças, preconceito, violência....
É assim o ciclo. Então, me pergunto: por quem os sinos dobram?
Mas, quando as badaladas se encerrarem, retornaremos à paciente hipocresia de reler nas manchetes tudo de novo, sem pontos ou vírgulas outros, num repeteco massificante.
Até quando? Até o próximo Natal.
Então, aproveite... são só alguns dias... enquanto os sinos tocam.
Da série Post
Autor: Mari Almeida | Publicado: 2012-04-23T13:18:00-07:00

Facebook-me

No que estou pensando agora? Naquilo que jaz atrás da tela.
Não sei se o que digo é para poucos, é público ou restringe-se aos amigos (menos os conhecidos). Mas, se alguém não curtir, fico assim, meio download em minha carência.
No Face que faço, meu book tem páginas em branco e outras nem estão disponíveis.
Receio ingênuo de que me resguardo.
Sem aplicativos, nem solicitações... apenas um simples post para qualquer um saber que existo... mas não insisto, caso a vida me bloqueie. Daí, deleto-me de suas redes de intrigas.
Da série Impressões
Autor: Mari Almeida | Publicado: 2011-08-12T10:55:00-07:00

Duas faces

Hoje dei de cara com as caras da cidade grande.
Estranhas... não sei explicar... sei que me intimidaram.
Porque ando agora com cara de 'bom dia!', 'tá servido?',
'o que você tem feito?'
Minha cara ficou com receio de puxar papo com aquelas caras.
Talvez achassem que eu fosse cara de pau, doida ou algo assim.
Aliás, era dessa forma que a minha cara, quando não era esta de agora,
pensava de caras como a que hoje eu trago no rosto.
Gosto mais desta minha, mais cara que coroa, que não dá a outra face
e adora uma careta.
Da série Tempo
Autor: Mari Almeida | Publicado: 2012-01-26T04:08:00-08:00

Instante

Naquele exato minuto em que ele fechou a porta e foi embora para sempre, um terremoto abalou a cidade, do outro lado do mundo. A bola entrou no gol e o time caiu para a terceira divisão. Deu-se o último suspiro da mulher doente. A criança chorou. A estátua foi derrubada por vândalos. Uma bala perdida fez outra vítima. O ônibus passou sem parar para o cadeirante. A noiva disse sim. O chefe disse não à promoção. Acabou a luz. Voltou a água. Acordou. Dormiu, enfim. Abriu a champagne. Fechou o carro com a chave dentro. Levou um pé na bunda. Pediu ela em namoro. Deu um tropeço. Passou uma rasteira. Tomou uma overdose. Foi ressuscitado...
O minuto que o destino concedeu. O instante em que tudo pode mudar. Ou não... enquanto a vida passa.
Da série Ciclo
Autor: Mari Almeida | Publicado: 2012-01-03T11:02:00-08:00

A arte do encontro

Mudar de foco às vezes cansa. Faz a mente se desmentir a cada ato falho. Já se pegou querendo estar na natureza, ter paz, sossego e, quando se vê diante de tudo isso, sonha com pessoas, carros e correria? Vício!
Já se sentiu como vaca pastando o dia todo sem saber pra que nem por quê?
Na hora em que o sol se vai, faltaram-te forças para seguir os pássaros que, em bandos, voltam para casa como se tivessem encerrado o expediente?
Pois aí está porque mudar de foco. Quando a alma se sente preenchida de outros tantos, não tem avesso.
O sol nasce e você se sente quente, começando a avermelhar.
Daí chega a brisa morna e, mesmo tão calma, consegue remexer você todo por dentro.
Quando o galo canta parece que é eco da sua força, guardada no peito, entre tantos "senões".
O verde passa a não ser só verde. Ele traça figuras e colore cada parte de sua retina - que só você vê.
O cheiro do mato é mais que o exótico aroma de uma tarde de verão. Transforma-se no seu oxigênio pessoal - e intransferível.
A chuva, que cai forte ou lenta, não significa fim do passeio ou preguiça ruim. Ela bate na janela e muda o ritmo de seu coração, totalmente integrado às gotas, numa paciência que molha tudo o que é mágoa e seca qualquer lágrima meio perdida.
Cada detalhe não é mais mero detalhe. A borboleta revela movimentos que você nem sabia-se capaz de imitar. E deixa braços e pernas sobre a terra, como em sonho, de tão leve que o pensamento voa - e ecoa.
As nuvens formam castelos, ovelhas, mas o que te encanta é aquele azul ao fundo, que se revela entre elas, como um caminho infinito no qual não cabe o nunca mais.
Tudo é novo quando se alcança o sossego. Não basta mais explicar, dizer, argumentar. É preciso sentir. Como se a vida não tivesse o que mostrar por ela só. Agora é a sua vez de descobrir o que ficou escondido enquanto se desassossegava dia e noite, correndo atrás do rabo, cansado de não saber mais de você.
Que bom que um novo ano começa. Não porque é novo, porque, de fato, não é. É apenas mais um tempo que reúne 365 dias. Podiam ser 500, 200... não importa. O que vale é que cada dia se faz tão pleno que chega a representar um século inteiro, tamanho o prazer de reencontrar-se. Reflexo de um amor de você por você mesmo. Muito além, muito acima, muito mais...feliz 2012!
Da série Reflexões
Autor: Mari Almeida | Publicado: 2011-10-23T14:21:00-07:00

Juventude

Vai demorar pra você descobrir que já fui. Por teimosia sua.
Primeiro vem a negação, tentativas de simular que estou contigo.
Mas, não é mais assim. Entenda!
Você devia aceitar. É mais digno.
Porque no meu lugar não fica o vazio, mas tanta coisa aprendida, tantos momentos especiais... que não caberão nesse seu velho corpo, mas me farão companhia em sua alma, onde agora resido. Para sempre.
NATAL E FIM DE ANO
Autor: milton freittas | Publicado: 2013-12-05T09:27:00-08:00

AS FESTAS ESTAO PROXIMAS E NOSSO SALAO ESTA A SUA ESPERA PARA  PRESTAR OS MELHORES SERVIÇOS NA AREA DE CABELO , BARBA E ESTETICA.

ESTAREMOS TRABALHANDO APARTIIR  DO DIA 01/12 TODOS DIAS( EXCETO DIA 25/12 E 1/1 ) NO HORIO ABAIXO:

DE SEGUNDA A SABADO DAS 9HORAS AS 22HORAS E DOMINGO DAS 9HORAS ATE 15HORAS

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4969 4053 - 23048741- 991056876||(CLARO) E NO FACE :

milton freittas freitas

ESTAMOS  A DISPOSIÇAO
CORTES MASCULINOS  . A VAIDADE EM ALTA !
Autor: milton freittas | Publicado: 2013-08-15T14:40:00-07:00

 FOI O TEMPO DO CORTES MASCULINOS ERA "COORTA  CURTINHO" , HOJE ELES USAM CHAPINHA ,TINTURA ALISAM , LUZES , PROGRESSIVA ,ETC....
COM ISSO A VAIDADE ESTA CADA VEZ MAIS EM ALTA .
ALGUNS EXEMPLO DE CORTES PARA TODOS OS PUBLICO , SO DEPENDE DO ESTILO DE CADA UM , ESSE SAO MAIS RADICAIS MAS FICAM OTIMO PARA HOMENS MAIS ANTENADOS E ESTILOSOS , ESO ARRICAR. ATE MAIS!!!!
M.freittas: COMBINAÇAO PERFEITA
Autor: milton freittas | Publicado: 2014-10-01T14:56:00-07:00

M.freittas: COMBINAÇAO PERFEITA: QUER TIRAR AQUELE AMARELO DO TEMPO OU INDESEJAVEL FAÇA UMA APLICAÇAO DOMAGIC PLATIUN E LOREAL ABSOLUT EXPERT     ESSA COMBINAÇAO TIRA ESSE...
Autor: milton freittas | Publicado: 2014-09-26T12:16:00-07:00

NOVIDADES

MUITAS NOVIDADES PARA FIM DE ANO AGORA VOLTAMOS ACEITAR CARTOES 

E NOVO DESIGN QUE ESTARAM EM TODOS OS TOP DO SALAO 

 E MARQUE SEU HORARIO NO WhatsApp 5511 991056876
Autor: milton freittas | Publicado: 2011-10-20T08:03:00-07:00

55anos .muito obrigado a clientes e amigos e pessoas ligadas  a nos por tantos anos juntos.
UM SALAO  DE TRES GERAÇOES DE SUCESSO QUE VEM DO MEU AVO, MEU PAI E  EU. QUE  ESTA CAMINHANDO PARA A QUARTA GERAÇAO . OBRIGADO A DEUS  OBRIGADO 55 ANOS NAO E BRINCADEIRA!!
NOVOS TELEFONES 2304 1614
CONHEÇA  E FAÇA A BARBA COM TOALHA QUENTE
Autor: milton freittas | Publicado: 2014-09-26T11:29:00-07:00

POR APENAS 15 REAIS FAÇA BARBA COM A TRADICIONAL TOALHA QUENTE  RELAXANTE E MUITO SUAVE CONHEÇA !

CONHEÇA E ESPALHE PARA OS AMIGOS
COMBINAÇAO PERFEITA
Autor: milton freittas | Publicado: 2014-10-01T14:46:00-07:00

QUER TIRAR AQUELE AMARELO DO TEMPO OU INDESEJAVEL FAÇA UMA APLICAÇAO DOMAGIC PLATIUN E LOREAL ABSOLUT EXPERT

ESSA COMBINAÇAO TIRA ESSE AMARELO E HIDRATA DEIXANDO O CABELO LEVE E MUITO SEDOSO POR APENAS 70,00 VENHA CONFERIR

5511991056876 marque  um horario
COMPRIMENTO EM ALTA MAS COM MOVIMENTO!
Autor: milton freittas | Publicado: 2013-08-13T12:49:00-07:00

O HOJE O CABELOS LONGOS NAO TEM IDADE ,VEJA FAMOSOS USANDO CABELOS ABAIXO DOS OMBROS COM QUALQUER IDADE .

E SO VER COMO OS APLIQUES ESTAO CADA VEZ MAIS FORTES.AQUILO  DE QUE TEM MAIS DE 30ANOS NAO PODE USAR CABELOS LONGOS NAO EXISTE MAIS . MAS TEM QUE  TER MOVIMENTOS  E UM BOM CORTE!

MOSTRO HOJE UM CORTE COMPRIMENTO LONGO MAS COM MUITO MOVIMENTO , OBRIGADO ATE MAIS!

PS:

 A MODELO AJUDA MUITO (TE AMO)!!