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Vírus 'silencioso' para Android fica por 2 meses disponível em loja virtual
Autor: UmZero TI | Publicado: 2011-06-09T21:05:00-03:00

Pesquisadores acadêmicos identificaram a praga, batizada de 'plankton'.Google removeu programas infectados, que não eram achados por antivírus.     Um novo código malicioso para Android batizado de “Plankton” fo   identificado pelo pesquisador e professor Xuxian Jiang da Universidade   do Estado da Carolina do Norte, dos Estados Unidos. Segundo o   pesquisador, o vírus tenta não ser detectado e, por isso, alguns apps   infectados ficaram mais de dois meses no Market oficial do Android.      Os antivírus para a plataforma de celular também não estavam detectando o problema, segundo o pesquisador.      O Plankton consulta um servidor remoto para baixar componentes   adicionais e executar comandos. Entre as funcionalidades vistas pelo   pesquisador estão recursos para roubar o histórico e os favoritos do   navegador, identificadores do celular e as contas de usuário cadastradas   no aparelho.      Jiang alertou o Google a respeito de 10 apps infectados no Market e, no mesmo dia do aviso, a eles foram removidos.  Pragas para AndroidO Plankton se junta a uma lista crescente de códigos maliciosos para a  plataforma de celular do Google, contendo nomes como o DroidDream, que  também rouba informações, o FakePlayer, que envia torpedos, DroidKungFu e  YZHCSM – estes dois últimos descobertos também pelo pesquisador Xuxian  Jiang.      Alguns desses vírus estão no Market oficial do Google, enquanto  outros  foram colocados em locais alternativos. Um app malicioso chegou a  intencionalmente punir quem procurasse por uma cópia pirata de um  software legítimo.
Fã cria armadura de Halo com peças de LEGO que pode ser vestida de verdade
Autor: UmZero TI | Publicado: 2011-05-11T17:58:00-03:00

Postado Por. UmZero TI  Você gosta da série de jogos Halo? Se sim, você tem um ótimo gosto para  games. Halo é um dos grandes games disponíveis nas novas plataformas de  games. Mas poucos fãs são tão apaixonados quanto Ben Caulkins, que  dedicou seis meses da sua vida para construir uma armadura completa do  jogo, 100% feita com peças LEGO.   Armadura de Halo feita com LEGO (Foto: Divulgação)   Nós gostamos das peças de montar da LEGO, e acreditamos que elas são o  embrião de todo bom geek. Vimos muitas montagens de produtos de  tecnologia com o brinquedo que fez parte de nossa infância. Mas poucas  coisas foram tão chamativas (pelo lado positivo) com essa. Mas vamos  contar como essa verdadeira obra de arte foi concebida.   Ben disse que ele ficou tentado a construir alguma coisa com os  brinquedos de monta na primeira convenção LEGO que participou.  Inicialmente, ele achou que seria apenas uma fantasia passageira de sua  mente. Afinal, era uma armadura Master Chief completa, feita de LEGO. O  próprio Ben achava a ideia ridícula, mas quando ele começou a idealizar o  projeto a sério, ele chegou a conclusão que a montagem era viável, e se  convenceu a produzir a armadura.   Agora de corpo inteiro (Foto: Divulgação)Um detalhe interessante do projeto que Ben revela é que ele pensou muito  sobre qual parte ele iria construir primeiro. Depois de muito pensar,  resolveu começar pelo capacete, pois pensou que se conseguisse  reconstruir o capacete Master Chief com a perfeição requerida, e a ponto  de ser usado por qualquer pessoa, ele se convenceria que poderia ser  capaz de fazer o resto. A estratégia deu resultado, e o que temos é uma  das melhores montagens de LEGO até agora.Fonte. techTudo
Conceito: Transforme o seu painel em um GPS
Autor: UmZero TI | Publicado: 2011-05-04T19:13:00-03:00

Por: UmZero TISe você usa GPS sabe como é complicado prestar atenção naquela tela  minúscula e já pensou alguma vez, se seria possível que ela fosse maior.  Pois a Volkswagen e o MIT levaram a idéia um pouco adiante e aumentaram  a tela de forma que o painel do carro foi transformado e tornou-se um  GPS gigante.   Aida, GPS no painel (Foto: Divulgação)   Isso é apenas um conceito ainda em desenvolvimento pela Volkswagen, mas  o objetivo é tentar facilitar ao máximo a vida dos usuários do GPS.  Além do mapa em si, todas as demais funções do GPS comum estão presentes  neste conceito, como localização de restaurantes, atrações turísticas e  pontos de interesse. Tudo isso aparentemente será controlado ou por  sensores infravermelhos ou por sensor de toque. De qualquer forma,  torna-se muito mais intuitivo e de fácil acesso a qualquer um que esteja  dirigindo o veículo.Fonte Tech Tudo
Sua próxima senha pode ser a palma de sua mão
Autor: UmZero TI | Publicado: 2012-09-14T13:22:00-03:00

Senhas repletas de números e combinações complexas podem em breve se
tornar algo do passado, ao menos se depender de uma nova tecnologia
desenvolvida pela Intel. Um protótipo criado pela empresa conhecido como
 “Client-Based Authentication Technology” promete incorporar a biometria
 aos aparelhos eletrônicos do futuro, diminuindo a chance de que
informações pessoais sejam acessadas por estranhos.

A novidade foi demonstrada esta semana por Sridhar Iyendar durante o
Intel Developer Forum. Com a ajuda de um assistente, ele mostrou um novo
 sensor que é capaz de identificar as marcas presentes na palma da mão
de uma pessoa — após o processo de autenticação terminar, é possível
fazer login em um sistema operacional ou garantir o acesso a uma conta
de email, entre outras aplicações.

Segurança na ponta de seus dedos
A nova tecnologia desenvolvida pela Intel é capaz de identificar o
padrão único das veias presentes nas mãos de cada pessoa. Segundo
Iyendar, a invenção pode ser aplicada em diversos meios, o que
eliminaria completamente a necessidade de configurar senhas complicadas e
 torcer para que elas não sejam descobertas.

O pesquisador afirma que, embora necessite de novos hardwares e
softwares para funcionar, a tecnologia não exige o uso de uma nova
arquitetura de chips. Como a Intel é quem está patrocinando a ideia, não
 deve demorar muito tempo até que os primeiros aparelhos com o recurso
cheguem às prateleiras de grandes lojas.

Fonte: Reuters
Adobe lança ferramenta para converter PDF no formato Docx, do Word
Autor: UmZero TI | Publicado: 2011-05-20T11:29:00-03:00

Por UmZero TIO formato de arquivos PDF é um dos mais utilizados entre os usuários de  informática, sejam domésticos, estudantes ou corporativos. Com o PDF,  você pode enviar, de forma prática e compacta, documentos assinados,  arquivos de trabalhos escolares, manuais de produto de tecnologia e  outros arquivos que você não quer que seu conteúdo original seja  alterado.  Mas, e se você realmente precisar fazer a alteração de um texto com uma  certa urgência, para poder fechar um negócio, ou mesmo para alterar uma  proposta comercial, quando o original não está no seu netbook, diante  do cliente? Bom, a Adobe pensou nisso, e encontrou uma solução.   A Adobe anunciou a disponibilidade de uma ferramenta chamada Adobe ExportPDF,  que tem como objetivo converter os seus arquivos no formato PDF para o  formato DOCX, para que você possa editar o arquivo no Microsoft Word  (nas versões 2007 e 2010) sem problemas. Programas com essa finalidade  são muito procurados pelos usuários, e não são fáceis de ser  encontrados. Ainda mais desenvolvidos por uma empresa de grande porte  pela Adobe.Um detalhe a ser destacado é que o Adobe ExportPDF não é um aplicativo.  Ele é uma ferramenta online baseada na nuvem (cloud computing), ou seja,  você acessa de qualquer lugar, de qualquer computador. Para usufruir  dos serviços, você paga uma assinatura anual de apenas US$ 19,99, que dá  ao usuário o direito de converter quantos arquivos quiser, dentro do  limite de 100 MB por usuário, transformando seus documentos PDF para  DOCX.O serviço é baseado na tecnologia Active X, da Microsoft. Ou seja, as  chances que o Adobe ExportPDF funcione apenas no Internet Explorer são  grandes. O serviço promete uma conversão completa, onde a diagramação é  preservada na íntegra, e esse é o grande desafio de qualquer ferramenta  que execute essa tarefa.Outro detalhe é que o serviço também pode converter arquivos com  características de OCR (se você digitalizou uma imagem de um livro e  converteu em PDF, pode transformá-lo em texto editável). Esse recurso só  está disponível em textos no idioma inglês.Para saber mais sobre o Adobe ExportPDF, acesse o site oficial do serviço, clicando aqui.Fonte TechTudo
Conceito da geladeira do futuro mantém os seus alimentos frescos em um gel
Autor: UmZero TI | Publicado: 2011-05-03T15:44:00-03:00

Por UmZero TIBio Robot, umgeladeira de gel (Foto: Divulgação)   A Electrolux possui um projeto chamado Design Lab, que  é uma competição anual no qual ela desafia vários alunos de design a  criarem eletrodomésticos com base em um tema. Para o concurso de 2010,  que só terminou no dia 1 de maio desse ano, os estudantes tinham que  criar um eletrodoméstico do ano de 2050 que consumisse menos espaço e  gastasse menos energia.   O conceito de usar uma caixa para refrigerar alimentos já está sendo  usado desde meados dos anos 1700, e ele não deve mudar tão cedo. No  entanto, segundo um conceito que se destacou no Design Labs de 2010,  isso pode mudar em 2050.   Quem se destacou nessa competição foi um estudante russo, chamado Yuriy  Dmitriev, ele criou uma geladeira que funciona em conjunto com um gel.  Essa geladeira se chama Bio Robot, e o seu conceito é interessante, pois  ela é super fina e faria o uso de um gel que iria possuir uma  substância especial capaz de manter os alimentos frios e frescos. A  substância iria ser inodora, e também não seria pegajosa, para que você  possa colocar os objetos dentro da geladeira e tirá-los exatamente como  entraram, sem ficar nenhum resíduo no seu alimento.   O diretor de design da Electrolux – Lars Erikson – diz que a geladeira  “engloba os objetos” fazendo com que a temperatura fique certa, mantendo  o objeto frio. Erikson também disse que quem tiver uma geladeira dessas  provavelmente vai precisar ter produtos decorativos dentro dela, já que  ela não terá porta e ficará visivel para todo mundo  A Bio Robot é quatro vezes menos do que uma geladeira normal, e ela  também não possui motor, o que significa que a sua cozinha deve ficar  mais silenciosa com uma geladeira dessas. Embora ela seja apenas um  conceito, será interessante ver como a Bio Robot vai ser no futuro.Fonte: TechTudo
Atualização dos links de freebies
Autor: Fernanda de Castro | Publicado: 2012-06-07T19:54:00-03:00

Voltando a atividades depois de muito tempo... mas nunca é tarde para recomeçar, não é mesmo?
Pois bem.... às vésperas de eu embarcar mais uma vez em uma aventura navegando os sete mares (farei meu segundo contrato como tripulante de um navio de cruzeiros, a Princess Cruises, como Junior Assistant Purser), resolvi tirar férias das traduções e, por isso, estou cheia de tempo livre e sem saber muito bem o que fazer. Então, resolvi atualizar os links expirados dos meus freebies que pensei estarem perdidos para sempre, já que, graças à minha total falta de atenção, formatei meu HD e pensei ter perdido todos os meus arquivos, mas eles estavam salvos em um antigo HD externo esquecido no fundo da minha gaveta e assim consegui recuperar muitas coisas.
Enfim... se vc passou por aqui, dá uma conferida! São criações de iniciante, bem simples e sem muita técnica, mas que são especiais para mim.

Freebies

Logo colocarei imagens dos álbuns que tenho criado e tb atualizarei as informações no meu blog sobre a vida de tripulante a bordo dos navios de cruzeiros.

Fernanda à Deriva

Obrigada e deixem recadinhos, please?

Fer
Presentes de Natal - Calendários
Autor: Fernanda de Castro | Publicado: 2009-12-26T14:59:00-02:00

Todo Natal eu sou uma negação.Não tenho tempo pra comprar presentes, enviar cartões... nada. E eu sempre ganho alguma coisa e fico com a maior cara de tacho.Este ano, resolvi tomar uma atitude e fiz calendários para todos! Comprei manta magnética e fiz deles imãs de geladeira... todo mundo adorou! Mas ficou faltando o meu... mas estou aproveitando este final de semana pós-Natal para resolver isso. Assim que eu acabar, eu coloco aqui para vcs darem sua opinião.Beijos a todosPara Jennifer e TéoPara tia DórisPara Dona DiaPara Dona Ana e Seu Idalício (meus sogros)Para Lorien, Carlos e ThamiresPara minha mãePara minha prima Ana e FelipeQuero saber o que vcs acharam... deixem comentários!
Criações com o Kit Serenidade
Autor: Fernanda de Castro | Publicado: 2009-11-08T17:46:00-02:00

Eu fiz algumas criações de que gostei muito com o kit Serenindade, espero que vcs tb gostem!

Minhas amigas do Orkut tb fizeram algumas criações! Olha que lindo...

Criação da Bel!

Criação da Luciana!

E olha que legal... eu ganhei uma taggy da Ella, uma amiga que fiz no Fórum Creative Mundi. Ela usou meu kit Serenidade... não ficou lindo?
Obrigada querida!
Bloco de Notas
Autor: Fernanda de Castro | Publicado: 2009-09-16T18:59:00-03:00

Este bloco de notas eu fiz para a moça que encomendou comigo o álbum do Ben 10, a Luciane. Foi presente para os pais dela. Para a arte, eu usei o Mega Kit de scrap que eu e as meninas da comunidade do Orkut criamos. O fundo é da Paula Bruno e os corações, da Isa!Preço: 20 reais + frete (arte personalizada. Apenas a foto, sem arte, 15 reais + frete)
Laura no País das Maravilhas
Autor: Fernanda de Castro | Publicado: 2009-10-07T09:37:00-03:00

Este álbum eu fiz para a lindinha da Laura. O tema do aniversário dela foi Alice no País das Maravilhas.Modelo: Classic A4 (só 35 reais! Promoção até 15 de outubro)Orientação: PaisagemNo Classic, a imagem da capa aparece através de uma janela.Capa Classic:Detalhe da Capa:
Ma Vie en Rose
Autor: Fernanda de Castro | Publicado: 2012-06-07T20:47:00-03:00

A seguir algumas páginas do álbum que montei retratando os meus dois meses de estadia em Paris para estudar francês. Foi uma experiência indescritível que só imagens são capazes de passar um pouco da minha emoção.

Visualizador de álbum da Digipix

Beijos e deixem recadinhos
Thamires - Gravidez, nascimento e 1º mês
Autor: Fernanda de Castro | Publicado: 2009-10-08T20:13:00-03:00

Este foi um presentinho que fiz para minha grande amiga, a Lorien.Durante a gravidez, eu fiz várias montagens acompanhando essa experiência tão especial. Com o nascimento, resolvi dar esse primeiro presentinho para a minha lindinha. Usei o meu kit Elefantinho Cor-de-Rosa na capa e fiquei super contente com o resultado impresso. A capa ficou linda DEMAIS!Espero que vocês tb gostem... quero comentários, hein?
Aniversário de Dois Anos da Thamires
Autor: Fernanda de Castro | Publicado: 2012-06-08T20:28:00-03:00

Oi gente,

Mais um trabalhinho meu. Tb fiz o de 1 ano da Thamires, com tema da Minnie, mas infelizmente já perdi as prévias, pois formatei por engano meu HD e já viu, né? O tema do niver de 2 anos foi a gatinha Marie.

Espero que gostem!

Visualizador de álbum da Digipix
1º aninho do João
Autor: Fernanda de Castro | Publicado: 2010-05-17T14:24:00-03:00

Depois de um longo e tenebroso inverno, voltei a criar!

Este é o convitinho de aniversário de um ano do filho de uma grande amiga minha.

O tema é Copa do Mundo! rsrs...

Eu gostei, embora tenha recebido a mãozinha de uma profissa de primeira, a Ju Reis... acertou em cheio nas fontes e deixou o convite bem mais leve e infantil...

Obrigada amiga

Beijos
Kit Serenidade
Autor: Fernanda de Castro | Publicado: 2009-10-25T19:59:00-02:00

Meu primeiro trabalho com uma paleta de cores e gostei muito do resultado.
Ainda sofro com as texturas, mas teve uma em particular que gostei muito, ficou parecendo gelo... ficou bom mesmo.  Outra mania que desenvolvi sem muito sucesso foram os redemoinhos. Nos kits estrangeiros eles chamam de swirls... fiz vários, gostei quase nenhum, até que achei uma imagem padrão que já vem no Photoshop e resolvi brincar com ela mesma. Ai sim fiquei feliz.
Mas não desisto nunca e tentarei fazer redemoinhos mais bonitinhos da próxima vez.
Espero que gostem do meu passarinho... fiquei particularmente orgulhosa deles, bem como das borboletinhas que ficaram muito melhor do que eu imaginava.
Enfim... chega de papo a vamos ver o kit?
Ah.... preciso agradecer a Silke do blog Papier Studio, onde encontrei dois tutoriais ótimos sobre frames e que usei aqui. Recomendo gente, o blog é ótimo!
http://papierstudio.blogspot.com/

Agora sim, minha última criação:

Fundos

Elementos

Deixem recadinhos, críticas, dúvidas.... o que quiserem, please? Me deixa Muito feliz!
Olá, Amigos Blogueiros .
Autor: Canto do Bermanelli | Publicado: 2011-03-27T15:31:00-07:00

 Olá Blogueiros, Tudo Bem ? Bom eu espero que sim .
 Estou aqui para falar que SEJAM BEM VINDOS AO BLOG BERMANELLI, aqui vocês vão saber muito mais do que vocês sabem no meu Orkut Bermanelli, Aqui neste Blog Bermanelli vocês vão saber dos meus amigos : 

Dos meu tombinhos :
Que no final eu acabei assim :

E várias outras coisas que vocês vão saber sobre mim e todos e tudo que está ao meu redor Ok ?
Então é isso e SEJAM BEM VINDOS AO BLOG BERMANELLI ç7.
Minha Viajem a Miami .
Autor: Canto do Bermanelli | Publicado: 2011-03-30T08:00:00-07:00

 Olá Blogueiro Tudo Bem ? Estou aqui para mostrar para vocês mais um Post no " Canto Bermanelli ", e este Post vai falar da minha viajem a MIAMI ~~ Gente foi incrível ~~ Nem sei como falar para você dessa minha viajem por realmente só vocês indo lá que vocês vão saber como foi incrível ~~ Logo a seguir vou colocar umas fotos para vocês que eu tirei 

Está gente foi a excelente vista que eu tive do Hotel. 

Eita como eu pulei ai dentro dessa piscina.

Essa foi a melhor parte o passeio de barco por toda Florida, Gente é lindo tudotudotudo.

Gente quando eu vi esse carros na NOSSA eu não aguentei, Por que o que eu mais amo é CARRO e quando eu vi esse não aguentei tive que tirar uma foto só para mostrar para vocês, Gente Miami tem os melhores carros que vocês podem imaginar, é lindo e luxuosos todos eles.
Postando umas fotos minhas ( Amigos do Orkut pediram )
Autor: Canto do Bermanelli | Publicado: 2011-05-12T07:59:00-07:00

 Olá Amigo, estou fazendo este post por que uns amigos meus do Orkut pediram para eu mostrar umas fotos minhas, pois no meu Orkut não tem nenhuma, então lá vai algumas (: :
Amo você Melisse Piccoli
Autor: Canto do Bermanelli | Publicado: 2011-04-18T09:33:00-07:00

Ela é minha Deusa, meu Porto Seguro é com ela que eu quero ficar o resto de minha vida.

Último Pensamento

 

 O amor é como uma rosa,

Nasce de um grão,

cresce floresce, e logo sai do chão.

Como meu amor ,

Por ti, Aqui escrito,

em formas de rimas? Não. Pensamentos!

Que brotados do chão,

Virão sonhos,

Crescem e florescem,

E assim virando uma forma de expressão.

O amor permite isso, Rimas soltas Ruins?

Não sei. Tudo isso simplesmente, Para dizer ! Eu sou o cara mais feliz do mundo inteiro! 
 
Book .
Autor: Canto do Bermanelli | Publicado: 2011-03-28T13:29:00-07:00

Olá Blogueiros estou aqui para postar para vocês o meu mais novo e recente Book, que a minha linda e talentosa Mãe me deu de presente, e então está ai as fotos para vocês verem eu espero que vocês gostem ... Logo Logo terá mais Post ... Tchau gente até meu próximo Post ç7 .
Comprei um Tucson.
Autor: Canto do Bermanelli | Publicado: 2011-04-03T19:28:00-07:00

Amigos, Tudo Bem com Vocês ?
E então amigos depois que eu voltei de Miami ( Que eu fiz um Post sobre minha viajem, é logo abaixo ), ai quando eu voltei, eu estava vindo do Aeroporto e vi em uma Agencia um Tucson ( Tucson é um carro da Hyundai ), e não me aguentei precisei comprar, e estou postando uma foto dele que eu tirei para vocês verem que Lindo :

Ai está gente está a foto do meu Tucson, Lindo demais ... Muito Lindo'
Beijos amigos e até meu próximo Post.
Feliz Páscoa a todos'
Autor: Canto do Bermanelli | Publicado: 2011-04-24T13:09:00-07:00

Estou aqui neste Post para desejar a vocês todos umas Feliz Páscoa, e também para dizer que a Páscoa não é só resumida em Chocolates e Coelhos mas é também o dia da Ressurreição de Jesus Cristo, então Feliz Páscoa a todooooooooooos !!!!
Te Amo Filho !
Autor: Canto do Bermanelli | Publicado: 2011-05-19T08:09:00-07:00

Filho este Post eu dediquei ele a vs, sabe pro que ? Por que vs é o menino mais lindoooooooo de todos, eu só tenho vs de filho e isso é um privilégio, eu sempre cuidei de vs e eu sempre vou cuidar, sabe por que ?/ Por que eu te amo muitooooooooooooooooooooooooooooooo, mas te amo muito mesmooo, Eu te amo mais que minhas forças filho, eu não tenho palavras para falar o quanto vs é importante para mim.

Sabe por que filho ? eu me sinto muito seguro ao seu lado, é como se eu estivesse com muitos problemas e quando estou ao seu lado esqueço tudooooooooo, sabe é como se vs fosse uma solução para todos os meu problemas, Caramba filho VAI SE FUDER como vs pode ser tão generoso ? Tão Carinhoso ? Tão Gentil ? Tão Lindo ? Tão Maravilhoso ? Tão Pegador ? ( Que pega mais que o Pai ¬¬ É o Pai tá ficando velho já ) Todo mundo fica falando aaah ! esse seu amor pelo seu filho está ficando mais é Gay ! Mas eu falo, To nem ai para o qe vs fala, eu amo meu filho e não tenho vergonha de falar isso, vs fala isso por que seu filho não te ama tanto assim ! Eles morreeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeem de inveja por não ter um filho assim como vs, mas só eu tenho pelo que estou vendo, por que vs é o filho mais gentil que tenho, mais lindo, mais maravilhoso, mais pegador, Nossa filho eu te adoro eu te amo, vs é tudo para mim nessa vida, te amo Paixão, Te amo meu Tesouro sz !
Fiz um #Twitter õ/
Autor: Canto do Bermanelli | Publicado: 2011-06-06T08:00:00-07:00

 Olá amigos, eu ando meu sumido daqui eu sei ¬¬ Mas agora eu voltei para falar uma coisa, eu fiz um Twitter õ/, isso ae gente um Twitter, me sigam lá ? Eu vou seguir vocês de volta JUROOO, aaaaah ! e se der sigam o Twitter do meu oooof ? Ele também segue vocês de volta, e é isso ae galerinha Vou - me indo, sigam lá me ? Beijão meu povo e minha pova !
                          
Eu e as pessoas ao meu redor no volante ! Só destruição ¬¬
Autor: Canto do Bermanelli | Publicado: 2011-05-11T12:03:00-07:00

Minha mãe conseguiu fazer isso com um pedestre na Rua ¬¬

Minha madrinha, vai sem comentários ¬¬ Como ela conseguiu socar o carro ai ? Vai entender ¬¬

Meu irmão, aaah ! Só foi uma batidinha de leve (:

AAAAAAAAAH ! Eu foi sem querer, apertei o acelerador pensando que era o freito =DD
De uma coisa podemos ter certeza,
Autor: open to stars | Publicado: 2011-11-23T16:44:00-08:00

 de nada adianta querer apressar as coisas, tudo
vem ao seu tempo. 

O destino se encarregara de colocar você no lugar certo, na
hora certa, no momento certo, diante da situação ou da pessoa certa!

 Basta
acreditar que: Nada acontece por acaso, o que é nosso esta guardado.

 Simplifique sua vida!

 Acredite no amor, e nas verdadeiras amizades, porque nem
tudo é por acaso; e muitas vezes vale a pena.
Autor: open to stars | Publicado: 2012-01-29T17:03:00-08:00

Sabe o que sinceramente acontece,temos várias escolhas,vários caminhos todos destinados a quem queremos ser futuramente e escreveremos nossa história,o único problema de tudo isso é que realmente não sei o que quero e simplesmente tenho medo e ansiedade ao mesmo tempo.Nas últimas semanas o que mais vem em mim é o medo que são bobos que as vezes mudam meu pensamento  pois me mostram que  algumas coisas mudarão mais existe sempre a última esperança,vou sentir saudades de várias coisas que agora eu não tenho, mas a ausência de uma pessoa querida em minha vida fará falta em meu cotidiano,mais como dizia Cazuza'' tudo que é bom a  gente tem medo'' muita verdade isso só que o meu medo é de perder e não poder ter o que tenho novamente,são apenas palavras confusas entranhas só retratam que a vida seja mais bela que possa existir menos medo em mim e que a esperança revigore e que me sinta segura durante dias inconsoláveis. 
Autor: open to stars | Publicado: 2012-05-26T18:57:00-07:00

Temos em nossa vida muitas situações e a pior delas é
enfrentar por mais difícil que seja uma semana que você gostaria que acabasse
logo! Mas por incrível que pareça durante toda essa semana nós mesmos
aprendemos vários ensinamentos,como o de esperar os projetos que estão
predestinados a você,não se importar com o que pensam ou vêem de você,(pois lembre-se
o que os outros pensam não muda o que você é, sim suas atitudes),e ver durante
todo esse tempo todo que estamos ficando velhos(com algumas rugas no rosto
formadas pela preocupação),e maduros também e descobrir que nos dias de hoje várias
pessoas são imunes,estão ficando frias formando uma barreira de proteção seja
por qual for o motivo de qual,estão formando suas próprias barreiras para  se tornar resistente ao que o mundo te mostra
lá fora pois nem tudo lá fora é só beleza é só coisas bonitas há seus porém.

Mesmo assim,se você tiver uma semana ruim tire bons frutos
disso,mesmo que não haja nenhum momento bom,apenas olhe no espelho e sorria,sim
isso mesmo sorria pois você está vivo e agradeça muito por isso pois são poucos
os que têm o privilégio de nascerem bem e ter sua própria família cuidando de
ti!
Autor: open to stars | Publicado: 2012-04-28T18:03:00-07:00

Precisamos de tanta coisa que ao certo nem sabemos o que
queremos mais.

Se pudéssemos escolher entre todas as coisas que deixamos
pra trás por pensar que tudo ia bem que o tempo consertava  e que sim o famoso tempo resolveria tudo.

Andamos tão dispersos desse nosso  mundo de hoje de toda rotina,tudo se baseia em
coisas boas,mais sentimos  sempre um
vazio que ao menos por uma vez no dia todos parassem e pensassem  em tudo,ver o que  eu realmente fizemos valeu a pena,sem brigas
sem  desavenças,sem olhares tortos,sem
cabeça baixa,sem choros,sem arrependimentos,uma vez na vida reconhecer todo o
esforço feito,pedimos tantos milagres tantas coisas que pensamos que nós
seremos humanos não conseguiríamos realizar mas mal sabemos que o que pedimos
realmente depende de cada um de nós mesmos querer mudar e recomeçar.

Queremos noites bem dormidas,dias em que a saudade não nos
consuma em imensa parte,e que principalmente tenhamos  um espaço,mesmo não dizendo nenhuma palavra
no dia que pessoas possam entender que toda aquela inquietude demonstra um
pouco só de pensamentos e que o silencio da pessoa ao seu lado é uma boa companhia.  
Autor: open to stars | Publicado: 2012-03-02T17:08:00-08:00

Saudade de tal época,que já ficou distante.

Na qual todos se preocupavam comigo,meus problemas meus pais resolviam,onde todos riam das coisas que eu aprontava,chorava por birra, a única coisa que machucava era meu joelho e não meu coração e o frio na barriga era por causa do balanço e não por alguém.

Época inocente,até então sentimentos desconhecidos.

A gente cresce,e a vida cobra mais maturidade.
Medo e dor,andam lado a lado
Autor: open to stars | Publicado: 2011-11-07T16:12:00-08:00

 Com o calar daquela noite fria e
escura que acabou me perturbando,eu senti
várias dores,sim mais não sabia o por que de que elas estavam ali,pensei por
mim,será o meu amor que perdi?deixei ele ir embora sem ao menos tentar mudar as
páginas de nossos caminhos?bem quando pensei nisso doeu mais não doeu
infinitamente como estava doendo e vi que devia me desprender sobre ele definitivamente.

E então comecei a pensar em
meus medos que talvez o motivo das dores internas do meu coração fosse isso,e o
pior de tudo foi que pensando em meu grande medo que a dor aumentou e meu
 coração explodiu dentro de mim naquele instante,pois ele doeu demais e ai
escorreu várias lágrimas em meu rosto,fiquei revivendo lembranças e imaginando
como seria se a pessoa que eu mais amo fosse embora de minha vida,a pessoa que
me ensinou a viver que caminhou comigo desde criançinha meus primeiros
passos,erros,acertos,vitórias,derrotas enfim todos os momentos que vivi até
agora estava presente,e então vi como seria ruim perde-lo,e então foi que
recebi uma mensagem dizendo  ‘’ seja forte estou contigo’’ pensei comigo
mesma não é tão fácil assim ser forte mais tentarei por mim e por todos,e todas
minhas dores e magoas foram embora,mais demoram para passar em minha mente.

E então amanheceu,e eu cresci mais
forte,e olhando para aquele por do sol eu cresci em esperanças dentro de mim!
Ser livre
Autor: open to stars | Publicado: 2012-02-25T14:45:00-08:00

Você alguma vez já se sentiu livre?

    Já parou no dia e tirou algo para fazer o que gostava?

Se não meu caro amigo está na hora de fazer isso,permita-se se sentir mais prazeroso pela vida!

Em primeiro lugar não custa nada você conversar com um amigo que a dias ou a meses você morre de vontade de levar um bom papo divertido e não faz isso,ou talvez parar no dia e escutar ou tocar uma boa música,caminhar,correr e até mesmo andar de bicicleta e é nesse momento que me sinto livre,que com pequenas e rápidas pedaladas me sinto mais eu,me sinto mais viva com aquele vento na cara e a música para acompanhar e quando fecho os olhos sinto a pessoa que me ensinou a gostar tanto de pedalar,ele está longe sabe,bem longe,mas mal sabe ele a falta que me faz!

Então pare uma vez no dia e dedique mais  de você a sua vida,que ao mesmo tempo que ela vale muito no outro  momento ela não vale nada simplesmente acaba. Dê valor a ela,pois muitas pessoas  que te amam e que gostam muito de você te querem nos caminhos dela por muito tempo ainda!
Eu era feliz e não sabia ...
Autor: open to stars | Publicado: 2011-12-05T09:51:00-08:00

Para começar eu já entro sim em contraditória com o título desse texto,pois bem eu sou feliz  não me importa os problemas que tenho as dificuldades que passo ou que irei passar,pois tenho uma família,amigos (sim dá para contar na mão quais realmente são os verdadeiros  mas tenho) e também tenho a base de tudo a fé.

Pois quando coloco um sorriso no rosto você nunca saberá se estou triste ou realmente alegre porque eu sempre carrego ele comigo,sim meu passado até me faz sorrir, várias pessoas dizem que quem vive de passado não anda pra frente pois bem isso é verdade mais eu não posso esquecer que foi aquele passado que me geram lembranças e essas lembranças constituem-se em mim em forma de sorrisos e outras vezes em lágrimas quando algo não sai como o planejado mas tudo isso é a prova  de que  hoje  eu posso dizer ''eu tive uma vida com várias turbulências mais isso nunca abalou o meu sorriso e minha alegria de ver as pessoas felizes,não importa tanto a mim ser feliz,mas o sorriso das pessoas que amo é que faz refletir o meu!''
Só preciso me concentrar em fazer o certo!
Autor: open to stars | Publicado: 2011-11-11T07:21:00-08:00

Sigo sem caminho,sem rumo e sem direção ,basicamente eu sei o que quero fazer mas não tenho coragem.

Coragem do grego significa ''agir com o coração'',eu queria entende-lo mas ele é bipolar e também ja nem sei mais quantas noites passei buscando resposta para entender o que acontecia dentro de mim ,dentro dessa mente e desse coração tão confuso que  todas as vezes que vou desvenda-lo ele muda os meus pensamentos,meus jeitos,meus hábitos TUDO,vejo que estou me tornando uma pessoa insuportável,eu não queria ser assim,eu apenas queria ser como eu era antes,que mesmo não me decifrando as pessoas faziam isso mas não posso exigir muito delas eu sei disso.

Vou tentar agora ser eu mesma como eu era antes,eu sei que posso e vou conseguir,só não posso me abalar,não posso me enfraquecer!
Pastels and cupcakes
Autor: von trappo | Publicado: 2015-06-23T18:52:00-07:00

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Autor: von trappo | Publicado: 2015-09-12T18:47:00-07:00

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Editores de texto gráficos não abrem no terminal? Solucionado :)
Autor: Renato Soares de Melo | Publicado: 2011-01-15T14:33:00-08:00

No KDE, seja no Debian ou no Kubuntu, eu tive problemas na hora de editar arquivos com o Kate ou Kwrite no Konsole, aparecendo uma mensagem de erro (nem lembro mais)  . Resumindo, se você não conseguir executar o Kate ou outro editor de texto sem usar o kdesu no inicio do comando, basta fazer o seguinte:Abra um Konsole (Terminal) e digite:xhost local:rootDepois faça:sudo vim /root/.bashrcObs: O vim é um poderoso editor texto em modo texto, funcionando perfeitamente e sem muitas dificuldades no seu uso (já postei sobre ele aqui no Blog).Coloque no final do arquivo a seguinte linha:export XAUTHORITY=/home/name/.Xauthorityobs: Lembrando que onde está "name" deve ser o nome do usuário que está logado no PC (seu usuário).Salve o arquivo e tente usar o Kate ou Kwrite e verá que eles agora funcionam belezinha.   :)
Adicionado google public DNS no Kubuntu.(Internet lenta)
Autor: Renato Soares de Melo | Publicado: 2011-01-15T13:32:00-08:00

De uns tempos para cá tenho notado que o Net Virtual não está rápida no Ubuntu e no Kubuntu. Você consegue fazer o download sem problemas de lentidão, mas as páginas da web estão lentas e demoradas para abrir. Tive esse problema no Ubuntu, mas agora voltei a ter no Kubuntu.A solução é simples, basta adicionar o DNS do Google ou outro DNS público que corrija o problema. No Ubuntu é tão fácil, que até já fiz uma postagem sobre o assunto, mas no Kubuntu tinha que procurar a solução. Vamos fazer a modificação e parar de sofrer. :)O Google public DNS são:8.8.8.88.8.4.4Bem, sabendo o DNS que queremos adicionar no nosso sistema, basta agora abrir um terminal e editar o arquivo dhclient.conf  no caminho abaixo:/etc/dhcp3/dhclient.confExemplo: sudo kate /etc/dhcp3/dhclient.confousudo vim /etc/dhcp3/dhclient.confEu uso bastante o vim, mas o Kubuntu possui um "problema" com editores gráficos no terminal, impossibilitando a edição de arquivos até você corrigir (já postei uma dica sobre isso para Kubuntu).Quando você abrir o arquivo procure a linha que estiver assim:#prepend domain-name-servers 127.0.0.1;Deixando-a assim:prepend domain-name-servers 8.8.8.8,8.8.4.4;Salve o arquivo e reinicie o dispositivo que está conectado sua internet. Exemplo:ifconfig eth0 downdepoisifconfig eth0 upSe der certo nas propriedades da sua interface de rede estará assim:Veja que o Google public DNS ficou acima dos DNS's padrão do seu provedor. Com essas mudanças minha internet voltaram a normalidade.
Recuperar a senha do usuário no Ubuntu.
Autor: Renato Soares de Melo | Publicado: 2010-08-16T12:45:00-07:00

 Eu juro que nunca esqueci minha senha, mas há aquele que esquece sua senha do sistema, depois desiste de sofrer e reinstala o sistema do zero. Vou mostrar como salvar sua vida em uma situação de desespero.Primeiro você precisa entrar no PC com seu live cd do Ubuntu, abra um terminal e digite:sudo fdisk -lVejam abaixo o meu caso:No meu caso eu possuo 3 HD's SATA que são descritos como:sda = Instalado o Windows 7sdb = Instalado o Ubuntu 10.04sdc = Partição de BackupVamos dar atenção para a partição sdb, porque eu quero recuperar a senha do meu usuário do GNU/Linux Ubuntu que...perdi.Reparem que em sdb há 3 partições:sdb1 = Linuxsdb2 = Estendidasdb3 = Linux swapPara recuperar minha senha, preciso somente da partição sdb1, que é a raiz do meu GNU/Linux Ubuntu.Lembre-se que estamos no Live CD, então não podemos mexer nos discos sem montá-los no sistema. Lembre-se que no seu caso, você deve direcionar os comandos para o dispositivo ou partição que está seu GNU/Linux instalado. No meu caso está em sdb, na partição sdb1. Caso vc tenha alguma duvida...monte tudo que dá no mesmo. :) Só quero reduzir o tempo.Montando a partição sdb1No terminal digite:sudo mkdir /media/sdb1Depois:sudo mount /dev/sdb1 /media/sdb1Se você fez os comandos com a partição que está seu Linux instalado (partição Linux), você já montou o dispositivo e tem acesso a ele, basta agora logar no terminal como root e mudar sua senha de usuário. Para logar como root basta fazer o comando abaixo:sudo chroot /media/sdb1Depois entre com o comando para mudar a senha do seu usuário. Lembrando que deve ser respeitado maiúsculas e minusculas. Segue o comando:passwd usuárioObs: Depois de passwd é o nome do seu usuário. Digo isso porque sei que tem gente que coloca igualzinho. Se fez certo os passos descritos, seu usuário possui uma nova senha. Espero que tenha ajudado alguém.
ePSXe 1.6 - Instalando emulador de Playstation no Ubuntu/Kubuntu/Debian.
Autor: Renato Soares de Melo | Publicado: 2011-01-23T13:28:00-08:00

Eu não sei porque nos repositórios oficiais de muitas distros não há o emulador ePSXe 1.6 para ser instalado. Por mais que encontremos outros, não se compara com o ePSXe nem em outra vida. Vendo esse pequeno detalhe, resolvi fazer meu próprio pacote Debian para guardar e distribuir para quem prefere o emulador.Packcage Debian ePSXe 1.6http://www.megaupload.com/?f=M97HXN0TNo pacote Debian que estou distribuindo há:Plugins de VideoPlugins de audioPlugins para JoystickBiosDriver xjoypad = /usr/binCriei uma arquivo zipado com as dependências necessárias para Ubuntu/Kubuntu. Preciso que alguém tente instalar no Debian e depois me diga se fufou, se pediu dependências e etc. Mas a estrutura dos sistemas é praticamente a mesma, sendo assim, espero que não dê errado.A pasta do emulador será instalado em /usr/local/bin/epsxe, caso queiram acrescentar outras coisas é só acessar e mandar ver.OBS: Não consegui de maneira alguma no Ubuntu/ Kubuntu as setas do teclado correspondentes ao direcional funcionarem no emulador, muito menos os botões direcionais digitais/analógicos no controle USB. Para jogar com o teclado você terá que configurar o direcional com as setas do teclado numérico. Exemplo:8 = UP4 = RIGHT6 = LEFT2 = DOWNHá um script que segui para habilitar o joystick USB, mesmo assim, não deu certo a questão do direcional, mas resolveu o problema inicial do não reconhecimento do joystick USB. O Problema da seta e direcional deve ser um Bug de incompatibilidade da Distro. Há outros usuários na net que tiveram o mesmo problema, mas não vi solução ainda. Pode ser que no Debian não aconteça o mesmo (espero).Segue o script para reconhecimento do joystick usb (caso não reconheça):#! /bin/bash# Ativa o suporte para joystickcd /devrm js*mkdir inputmknod input/js0 c 13 0mknod input/js1 c 13 1mknod input/js2 c 13 2mknod input/js3 c 13 3ln -s input/js0 js0ln -s input/js1 js1ln -s input/js2 js2ln -s input/js3 js3mknod input/event0 c 13 64mknod input/event1 c 13 65mknod input/event2 c 13 66mknod input/event3 c 13 67modprobe -r lpmodprobe joydevmodprobe gamecon map=0,7xjoypad -device /dev/js0 &O pacote está disponível para aqueles que curtem games e querem ajudar na melhoria dele.
Estou ocupado
Autor: Renato Soares de Melo | Publicado: 2010-08-10T20:34:00-07:00

Sei que tem algumas pessoas que curtem muito fuçar e procurar novas informações sobre o mundo Linux, fazendo deste blog um canal, mesmo que seja pequeno se comparado com a magnitude que se pode encontrar na net.  Eu estou muito ocupado com trabalho e vida pessoal, mas quando tiver um tempo...posto algo que possa ajudar. A informação é fundamental para o desenvolvimento pessoal e profissional de cada um de nós, criando uma vontade de passar o conhecimento que está em nosso poder a outras pessoas. Eu voltarei a publicar novas postagens em breve, só peço que entendam que viver é dividir e ter uma vida particular....é se comprometer com nossas obrigações como homem e ser. Agradeço a todos vocês por tudo.
Download Urban Terror 4.1 para Ubuntu/Kubuntu
Autor: Renato Soares de Melo | Publicado: 2011-01-20T01:13:00-08:00

Quem curte Counter Strike sabe que um game de tiro em primeira pessoa, só nos primeiros 10 minutos, ou em até menos, já dá para ter ideia se a jogatina será boa ou não. Joguei vários games nesse estilo e nem sabia que em Linux possuía um game tão bom.

Pesquisei sobre o game e resolvi baixá-lo e testá-lo, para constatar que é um game muito bom e divertido. Os gráficos são até bons, mas podiam ser melhores, já que games como Combat Arms 3 estão muito na frente na parte gráfica. O que você verá é um game com gráficos mais para PS2, mas com um taxa de diversão online que não deve a nada aos seus primos Counter Strike e Combat Arms 3.

O game foi baseado na Engine de Quaker 3, com muitas melhorias, deixando o resultado final bem satisfatório. Os controles são precisos e não deixam você na mão no meio de um combate. Os servidores para combates multiplayer estão sempre em atividade, com muitos Brasileiros ou gringos já calejados.

Não achei um pacote Debian para a instalação, então eu mesmo fiz o pacote e disponibilizei na internet para todos que estiverem afim de largar o dedo. :)

Segue a pasta no Megauploader com o pacote Debian para a instalação:

http://www.megaupload.com/?f=GN7IG8ZQ

DICA: Se você tentar entrar em um server e der erro na hora de baixar um mapa, com uma mensagem dizendo que não conseguiu carregar a curl Library. Faça assim:

No Konsole ou Terminal digite:

sudo apt-get install curl

O sistema baixará dos repositórios a dependência necessária para fazermos a correção do problema. Depois abra o arquivo abaixo no caminho descrito com um editor de texto como root:

Exemplo:
kate /usr/local/games/urbaterror/q3ut4/autoexec.cfg

Coloque na última linha do arquivo autoexec.exe o comando como mostra a imagem abaixo:

Salve o arquivo, e se tudo ocorrer bem, você conseguirá baixar os mapas sem problemas. Espero que gostem das dicas e principalmente desse bom game.
NASCER OU SE TORNAR GUERREIRO...
Autor: Cleitão Machado | Publicado: 2013-03-18T10:46:00-07:00

Ninguém se torna um guerreiro, na realidade você já nasce um guerreiro, o problema é que alguns levam uma vida toda e não descobrem, porém outros, descobrem esse potencial e o utilizam para mudar e seguir em frente com uma nova vida.

Ser guerreiro é ir além do normal, é fazer o que as pessoas normais não fazem e nem sequer conseguem sonhar em fazer.

Ser guerreiro não é apenas ultrapassar seus limites pessoais, é ir além deles e mostrar que limites não existem.

Ninguém se torna um guerreiro... 

VOCÊ NASCE UM GUERREIRO E BASTA FAZER ACONTECER!

VAMO QUE VAMO!

NO PAIN... NO GAIN!!!
O TRAP BAR...
Autor: Cleitão Machado | Publicado: 2013-02-19T11:50:00-08:00

O TRAP BAR (Barra de Armadilha) é utilizado como acessório no treinamento de um Deadlifter, porém podemos realmente dizer que trata-se de um equipamento que deve ser chamado de acessório, mas entre "aspas".

Vejo como um equipamento que corrige a postura do atleta, principalmente daqueles Deadlifters que "stiffam" demais na hora do levantamento... Eu sou um desses! eheheheheh

O Trap Bar força você a utilizar todo o corpo quando vai executar o movimento, ou seja, 50% pernas e 50% o restante do corpo, assim o executor do movimento tem um aproveitamento melhor e com uma melhora na performance e execução, assim, acaba evoluindo no treinamento de levantamento terra.

O ideal é mandar fazer seu Trap Bar num serralheiro e breve estarei mandando fazer o meu também e contarei como foi passando as medidas e tudo mais, mas por ora fiquemos com o vídeo abaixo para podermos compreender como ele melhora a postura e execução para o levantamento terra:

Desta vez o texto foi breve, mas espero que tenham gostado e eu possa ter ajudado!

VAMO QUE VAMO!

NO PAIN... NO GAIN!!!
FORTALECENDO O CORE E ESTABILIZAÇÃO CORPORAL
Autor: Cleitão Machado | Publicado: 2013-03-06T10:42:00-08:00

Basta apenas treinarmos levantamento terra para competirmos e termos aumento de força para uma competição?

A resposta é clara e direta... NÃO!

Além de sabermos que exercício de hipertrofia para os demais grupos musculares é imprescindível, o ledo engano das pessoas se pauta em achar que quanto mais repetições forem feitas no levantamento terra, seja, com percentuais de 50% a 90% são suficientes para aumento da força e fortalecimento do core e estabilização deste.

Sabemos que o treino de hipertrofia focando a lombar é necessário para que o core se fortaleça e se estabilize quando do levantamento!

Mas quanto ao levantamento terra, uma boa opção é a utilização de elásticos, seja nas extremidades da barra ou junto ao corpo, sendo o diferencial que quando os elásticos estão nas extremidades da barra acaba por gerar um certo desequilíbrio e resistência, obrigando a um posicionamento correto junto a barra, e no caso dos elásticos estarem junto ao corpo, o desequilíbrio não é o principal foco, mas a resistência imposta sobre a lombar quando do movimento, assim...

Elásticos nas extremidades da barra: 

- Resistência no movimento

- Desequilíbrio

Elásticos no centro da barra: 

- Resistência na lombar

- Resistência no movimento

Espero que tenham gostado e breve estarei postando vídeos de exercícios de hipertrofia dos músculos da lombar.

VAMO QUE VAMO!

NO PAIN... NO GAIN!!!
O RESPEITO NO LEVANTAMENTO TERRA...
Autor: Cleitão Machado | Publicado: 2012-12-15T09:38:00-08:00

O que é ser um Atleta Powerlifter???

Seria ir a um Campeonato, fazer seu Agachamento, Supino ou Levantamento Terra e pronto?

Nada disso, além de compromisso, dedicação e muito treino, a ética no esporte, ou melhor, O RESPEITO no esporte é fundamental e muitos atletas ultimamente esquecem disso!

Vejo diversos vídeos de campeonatos no YouTube, sites ou blogs onde vejo o atleta desrespeitar claramente o esporte e nenhuma punição é aplicada, nada é feito, somente algumas Federações se preocupando com o Doping esportivo, ou se a camisa de força ou o macaco usado deve ter 01, 02 ou 03 camadas, sem lembrar que o atleta acima de tudo deve ter respeito pelo que faz e respeito pelos árbitros e platéia ali presentes!

Participo dos Campeonatos da F.P.L.B.I. e vejo as exigências ali impostas e uma delas é que o atleta ao fazer seu Deadlift entre por de trás da barra e árbitros e saia por onde entrou, mas muitos atletas que competem em outros lugares vejo um desrespeito enorme, saindo pela frente até mesmo passando por cima da barra...

Quando você está para sair da sua cama, você passa por cima da sua esposa ou sai pela lateral?

Quando você está num restaurante sentado á mesa com os amigos, você passa por cima da mesa ou sai pela lateral?

No esporte é a mesma coisa, algumas regras de conduta devem ser observadas e para alguém se julgar um verdadeiro Deadlifter, não é aquele que levanta 200 kg, 300 kg ou até mesmo 400 kg subindo no pódio sempre, mas lembrar-se de que educação e respeito vem em primeiro lugar e aí é que encontramos o verdadeiro atleta com espírito esportivo!

A barra no Levantamento Terra não foi feita para ser pulada, se fosse assim estaria num circuito de atletismo de corrida com barreiras! 

Deve o local ser respeitado acima de tudo, pois o atleta saindo por de trás da barra e dos árbitros demonstra humildade e respeito.

Pensem nisso quando forem a um campeonato fazer seu Levantamento Terra, sendo que a F.P.L.B.I. exige isso e desclassifica o atleta que desrespeita tal regra e com razão, pois dá uma impressão de afronta e exibicionismo, atos estes que não condizem com a atuação de um atleta num campeonato!!!

HUMILDADE SEMPRE!!!

VAMO QUE VAMO!

NO PAIN... NO GAIN!!!