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Visual de formatura
Autor: Luud | Publicado: 2011-01-20T11:28:00-02:00

Olááá ;DEstou aqui mais uma vez para falar de moda, para dar algumas dicas de como se vestir em algumas ocasiões especias. Esta moça linda é minha amiga, e ela foi a uma formatura muito bem vestida e muito estilosa. Ela está usando um tomara que caia preto com, detalhes em renda preta no corpete e suaves babados na saia, e um colete salmão combinando com a clogs salmão. O cabelo estava em uma trança raiz, amarrado com as pontas soltas e para que ficasse mais jovial o franja de lado. O look ficou ainda mais especial porque ela usou um brinco pequeno e um anel maravilhoso. Espero que vocês tenham gostado da dica!Obrigada a minha amiga Lilían pelo look fabuloso!!!
O que anda Rolando : Emma Watson !
Autor: Tha Rodrigues | Publicado: 2011-02-10T20:21:00-02:00

Olá, não sei se vocês são tão viciados quanto eu em Harry Potter !
 Alias muita gente acha que já passou da hora dessa saga acabar e tudo mais !
Mas discordo, é por isso só super fan de todos os protagonistas, filmes e livros ...
Como faço parte do Fan club de Emma Watson ( Hermione ). Fiquei sabendo que ela teve em uma participação em um clipe de um banda a " One night only ''.
Essa banda é Inglessa e tem uma " pegada " Punk rock.
 A Emma ainda esta de cabelo comprido, e linda como sempre.
Então deixo aqui a baixo o video clipe, e os bastidores e a tradução da musica
Vale a pena conferir .

one-night-only ( letras da musica traduziada ) !Crétidos : A letras, Emma Watson oficial.
Amizade
Autor: Luud | Publicado: 2011-11-02T20:31:00-02:00

Para que servem os amigos? Servem para te apoiar nos bons e maus momentos? Para te animar? Para te fazer feliz?!?! Um certo alguém disse que amigos são anjos mandados por Deus para nos ajudar em todos os momentos, mas para complementar, os amigos são sim, anjos de Deus e sim foram feitos para nos ajudar, mas também foram mandados para que possamos perceber que somos anjos de Deus prestes a entrar na vida de alguém, e que estamos dispostos a ajuda-lo de alguma forma, e poder amparar um amigo e como se pudessemos nos beneficiar de alguma forma, com algum aprendizado. Pense nisso.
Destinos!
Autor: Luud | Publicado: 2011-02-28T21:11:00-03:00

OlááááBoom, depois de alguns dias sumida, tenho uma dica bem legal pra vocês, quando passaram por Goiânia - Goiás, conhecerem o Parque Vaca Brava, é muito bonito, fica bem ao lado do Goiânia Shopping, um dos maiores shoppings de Goiânia, e também fica ao lado de vários bares e restaurantes. Vai todos os tipos de pessoas e com todo tipo de idades. É um dos meus lugares favoritos, pra passar uma tarde, rir com os amigos ou simplesmente ler um livro, sabendo que você não está sozinha! Dá até pra fazer uma caminhada!!!! Espero que tenham gostado do nosso destino da semana!
Havaianas!
Autor: Luud | Publicado: 2011-02-04T19:28:00-02:00

Oláááá
Esse é um post pequeno e rápido, mas muito legal. Tem uma coisa no mundo que eu amo de paixão e é as sandálias havaianas, são praticas, lindas, combinam com qualquer lugar e o melhor de tudo são muito confortáveis. Por isso, eu namorando as belas sandálias no site, vi uma que me deixou muito feliz, que era essa da foto, uma havaiana de criança, imaginei minha afilhadinha com ela no pé, e isso me encheu de alegria, por isso coloquei a foto da havaianaa, e em breve espero colocar uma da minha afilhada usando essa havaiana! Ah sim, outra coisa, que eu li no site,  e que quando eles cortam as sandálias, sempre sobram tirinhas, que são reaproveitadas para fazer outras sandálias! Muito boaa essa ideia né!!!

Link do site da Havaianas: www.havaianas.com.br

Espero que tenham gostado do post de hoje!

Beijo beijo
Visual de festa
Autor: Luud | Publicado: 2011-01-25T12:42:00-02:00

Olááá ;DComo estão meus leitores favoritos? Bom, mais uma vez eu estou aqui dando dicas de look para festas, e como não era esperado, a modelo da vez sou eu. Bom, este é um vestido rosa claro, com listras verticais em azul sereia, amarelo, preto, grafite e branco, ele tem um tamanho muito bom, que me deu tranquilidade para dançar, sentar e andar. O modelo dele me dava a oportunidade de usar um cinto mais acima da cintura. Nas unhas um esmalte azul sereia, e uma bolsa de mão pequena - só para dar um charme- e nos pés uma sandália-bota preta. Como o vestido e mais claro e deixa o colo tampado, ousei em uma maquiagem com olhos e boca marcados e um blush suave. O cabelo é uma quase cópia da Fergie no clip Gettin over you com o David Guetta, a unica diferença é que o cabelo dela estava amarrado e o meu por ser mais curto, ele estava solto. Espero que tenham gostado. Beijinhos!
Adoçando a vida!!!
Autor: Luud | Publicado: 2012-04-06T22:28:00-03:00

Nada melhor que um doce, que amigos, que um amor, que baladas, que um filho, para adoçar vida. Existem pessoas, que precisam ser amadas para adoçar a vida de ouras pessoas enquanto tem pessoas que precisam somente rir para que possamos nos sentir adoçados. Eu não sei vocês, mas sempre que eu sinto que tem algo me deixando amarga, eu preciso de um alguma coisa doce para me sentir melhor, nem sempre isso resolve o problema, as vezes e necessário que eu vá até o problema, converse e se preciso abrir uma discussão para que tudo se resolva e volte a viver minha vidinha linda, sem precisar de doces a toda hora... 

Para algumas pessoas adoçar a vida dela e a dos outros consiste, em estar de bem com a vida, em estar em paz com ela mesmo, em saber lidar com as frustrações da vida e aprender as lições que nela estão escondidas, nem sempre é fácil conseguir tudo isso junto, mas com o tempo a gente vai aprendendo e vai dando certo!!! 

A todos nós eu desejo que possamos aprender essas lições e repassa-las ao maios numero de pessoas, e quem sabe daqui pra frente sempre possamos adoçar a vida de alguém... Mas lembre-se que se algo não der certo, vale a pena olhar o plano inteiro e ver se vale a pena continuar no mesmo caminho, ou se vale a pena dar um passo pra trás para poder avançar melhor para frente.!
DIÁLOGOS SOBRE EDUCAÇÃO
Autor: ARTICULAÇÃO DE ÁREA | Publicado: 2015-11-08T08:16:00-08:00

A equipe de Articulação de Área estará promovendo diálogos diversos sobre educação, nos dias 17, 18 e 19 de novembro, no turno matutino, de 8h30 àS 11h30, com temáticas de interesse de educadores e pessoas ligadas à área.CONFIRAM a programação!!!!

17/11/2015

. TEMA: Irmandade dos Homens Pretos: 330 anos de tradição, Resistência e Religiosidade.           

           PALESTRANTE: Leomar Borges dos Santos

- Prior da Irmandade dos Homens  Pretos

Local : Sala de Articulação

18/11/2015  (03 )

. TEMA :  Arte Digital e Cultura afro baiana        

  PALESTRANTE: James Martins

 Poeta e idealizador do Pós Lida

PALESTRANTE—Ludmila Pimentel

- Artista, professora, pesquisadora e coordena-dora do Elétrico—Grupo de pesquisa em Ciberdança: escola de dança da UFBA.

LOCAL—Biblioteca

.TEMA: Educação Física, Inclusão e conhecimentos na área. 

     PALESTRANTE: Antonio Luiz Ferreira Bahia

- Prodessor titular do Instituto dos Cegos da Bahia e da UNIME e UFBA.

Local :  Sala de Articulação de Área

.TEMA : Inglês como Língua franca: como trabalhar em sala de aula.

PALESTRANTE: Raulino  Figueredo Neto

Doutorando e mestre em Língua e Cultura—UFBA
LOCAL: SALA A do NICC

19/11/2015

TEMA:  Anemia Falciforme

         PALESTRANTE:   Lorena dos Santos Araújo

Enfermeira pela UFBA

Integrante da ABADFAL
LOCAL : Sala de Articulação de Área
AÇÕES DA ARTICULAÇÃO DE ÁREA NO MÊS DE AGOSTO
Autor: ARTICULAÇÃO DE ÁREA | Publicado: 2015-07-31T14:27:00-07:00

AÇÕES AGOSTO

05 - OFICINA PROFESSORES DO GESTAR DE MATEMÁTICA - MATUTINO E VESPERTINO

07 - OFICINA - LETRAMENTO - MONITORES DO MAIS EDUCAÇÃO DO CECR E ÁREA DA LIBERDADE - 8h30 às 11h30 

12 = VISITA TÉCNICA PEDAGÓGICA NO RECÕNCAVO BAIANO - PROJETO " ARTE EM AÇÃO NO RECÔNCAVO  BAIANO -  ARTICULAÇÃO DE ARTE - 8h às 17h.

18 - LABORATÓRIO DE PRÁTICAS PEDAGÓGICAS  -  " LETRAMENTO : LER E ESCREVER É RESPONSABILIDADE DE TODAS AS ÁREAS. 8h às 11h30
Público alvo - estudantes de Língua Portuguesa da Universidade Jorge Amado.

24 - AC - PALESTRA SOBRE ANEMIA FALCIFORME - 8h40 às 10h30

12 e 13 - reuniões de Acs 
25 a 27 - reuniões de Acs
Visita Técnica Pedagógica no Recôncavo Baiano
Autor: ARTICULAÇÃO DE ÁREA | Publicado: 2015-08-14T14:35:00-07:00

No dia 12 de agosto de 2015, educadores do CECR - Centro Educacional Caneiro Ribeiro - Escola Parque, foram ao Recôncavo Baiano, objetivando estudar aspectos históricos, e culturais das cidades de Santo Amaro, São Félix e Cachoeira. Muitas aprendizagens para serem vistas nas salas de aulas com os estudantes.O Projeto foi proposto pela Articuladora de Arte, mas professores das disciplinas Língua Portuguesa e Língua Inglesa também participaram ativamente.
ALUNO PREMIADO PELA OBMEP, DA ESCOLA ESTADUAL PROFESSORA CANDOLINA - CLASSE VII
Autor: ARTICULAÇÃO DE ÁREA | Publicado: 2015-08-01T13:17:00-07:00

O aluno Lino Lima Pessoa Campos, da Escola Estadual Professora Candolina, Classe VII, recebeu certificado de menção honrosa, foi premiado pela OBMEP - OLIMPÍADAS BRASILEIRA DE MATEMÁTICA DAS ESCOLAS PÚBLICAS.

PARABÉNS para toda Equipe pedagógica !!!!!!!!!!!

Professora Eriluce de A. Santos , de Matemática , toda orgulhosa com o aluno. 
Visita Técnica Pedagógica ao Recôncavo Baiano
Autor: ARTICULAÇÃO DE ÁREA | Publicado: 2015-08-14T14:35:00-07:00

No dia 12 de agosto de 2015, os educadores do CECR - Centro Educacional Carneiro Ribeiro - Escola Parque / Classes realizaram estudos históricos e culturais nas cidades de Santo Amaro, São Félix e Cachoeira objetivando trazer esses conhecimentos para os estudantes nas salas de aula. O Projeto foi idealizado pela articulação de Arte, mas outras disciplinas estiveram envolvidas, como Língua Portuguesa e Língua Inglesa..
ESTUDANTE DA CLASSE III premiado na OBMEP
Autor: ARTICULAÇÃO DE ÁREA | Publicado: 2015-08-04T09:28:00-07:00

PARABÉNS EQUIPE DA CLASSE III - ESTUDANTE PREMIADO PELA OBMEP - OLIMPÍADAS DE MATEMÁTICA

Professora Rose de MATEMÁTICA e o estudante

Foto Diretora Ivanir Ganem, professora Rose e o estudante
CINECLUBE - VISITA DOS ESTUDANTES DO CECR AO CENTRO JUVENIL - COLÉGIO CENTRAL
Autor: ARTICULAÇÃO DE ÁREA | Publicado: 2015-08-04T10:17:00-07:00

Os estudantes do CECR - Centro Educacional Caneiro Ribeiro - Escola Parque,  visitaram o Centro Juvenil, sob a orientação da professora Sófia Guimarães .Foram recebidos, no Centro pelo professor Diego. As trocas de saberes foram bastante significativas
A visita de estudantes e professora  do Circuito de cinema  ao Centro Juvenil foi uma ação de Mediação Cultural, através do Projeto Caldeirão Cultural e aconteceu na tarde do dia 30 de julho de 2015.

                                         Professor Diego com os estudantes

Professsora Sófia com os estudantes
Autor: Cætano Lessa | Publicado: 2009-04-15T17:48:00-07:00

"De cima dá pra observar melhor as coisas,dá pra ser crítico, dá pra ter uma visão óbvia e clara do que se passa e acontece...De cima é muito bom... De cima eu tenho controle, de cima posso manipular...Assim como uma marionete, que com os meus comandos fazem minha vontade. Mas tenho que tomar cuidado para quando eu estiver "de" cima...Alguém que esteja debaixo não passe a perna e eu acabe no mesmo ângulo do qual a muito tempo já não me via..."
Autor: Cætano Lessa | Publicado: 2009-04-30T14:51:00-07:00

Tô na rua e estou só.No transito e ainda só.Com vocês mas ainda só.Só penso que estou só.Todos ao meu redor,Olho e enxergo o nada.Só penso que estou só.Meus sentidos falham,Parece que perdi a razão,Será que é loucura ou apenas ilusão?Só penso que estou só.Só sei que assim não quero estar, reverter, sei que é possível.Ninguém é feliz assim.Quero sair daqui!
Autor: Cætano Lessa | Publicado: 2009-05-02T11:36:00-07:00

Meu querer, minha vontade.Minha cina, minha vontade.Minha escolha, minha vontade.Meu ócio, minha vontade.Meu desejo, minha vontade.Meu subterfúgio, minha vontade.Minhas decisões, minha vontade.Minha razão, minha vontade?
Autor: Cætano Lessa | Publicado: 2009-07-14T03:54:00-07:00

                                 O meu reflexo diz coisas sobre mim.O meu reflexo fala muito sobre o que sou.                                               Mas realmente o que ele quer de mimQuando diz como e quem eu sou.                                                                 E piamente não acredito quem eu souQuando para olhar o meu reflexo.
Autor: Cætano Lessa | Publicado: 2009-07-14T04:33:00-07:00

Pensar, para que melhor se faça.     Sonhar, para que melhor se viva.                Buscar, para que melhor obtenha.Tentar, para que não erre posteriormente.          Errar, para que se tenha garantia.Mas no entanto...               Sorrir, para seguir em frente.
Nossa vida,nossa novela...
Autor: Cætano Lessa | Publicado: 2009-04-13T16:22:00-07:00

Se é de época ou contemporânea eu nem sei mais.O que sei é que a cada capítulo há uma nova descoberta e novas a virem à tona.Sei que os personagens e a trilha sonora são totalmente de minha autoria.Ser mocinho ou vilão, também cabe somente a mim.Protagonista ou coadjuvante nem sei mais o que sou.Ser autor e espectador é um fato que nos surpreende...E nos leva a crer que nossa vida é uma novela...
Autor: Cætano Lessa | Publicado: 2009-04-13T17:21:00-07:00

Vou te consumir como o vinho que eu tomo agora.Este que desce pela minha garganta e desperta o meu paladar.Consumir-te como o trago deste cigarro, que mata a minha vontade e que acaba como um pensamento passageiro.Como a sua fumaça que se dispersa no abstracto.E atrapalha a visão do que para mim é a verdade...Por isso é que eu deixo aflorar boas coisas do meu espírito e tomo consciência que às vezes é inóspito morar em mim mesmo...
Um versículo!
Autor: Kaki™ Zero© EX® | Publicado: 2010-06-01T08:18:00-07:00

"Ouve, ó Deus, a minha súplica; atende à minha oração. Desde os confins da terra clamo por ti, no abatimento do meu coração. Leva-me para a rocha que é alta demais para mim; pois tu me tens sido refúgio e torre forte contra o inimigo. Assista eu do teu tabernáculo, para sempre; no esconderijo das tuas asas, eu me abrigo. Pois ouviste, ó Deus, os meus votos e me deste a herança dos que temem o teu nome." Salmos 61:1-5    O que gostaria de saber?
hahaha, lasanha? o menino do trabalho disse que ia comprar p/ gente aqui, rs (vamos ver) ;*
Autor: Kaki™ Zero© EX® | Publicado: 2010-06-01T08:27:00-07:00

vou induzir alguém aqui a fazer uma hoje. vou lá comprar os ingredientes durante a hora de almoço de um certo alguém, pra não ficar longe por muito tempo...    O que gostaria de saber?
Quando a Maioria Decide
Autor: Thiago | Publicado: 2011-06-30T14:07:00-07:00

Art. 5º Todos são iguais perante a lei, sem distinção de qualquer natureza, garantindo-se aos brasileiros e aos estrangeiros residentes no País a inviolabilidade do direito à vida, à liberdade, à igualdade, à segurança e à propriedade
            Vivemos em uma democracia, onde o pressuposto básico é que a maioria da população decide o que é melhor para o nosso país. Todo poder emana do povo. Por tanto, o que a maioria escolher é o que deve ser seguido pelo resto. Esse é um principio muito importante de qualquer democracia, e o principal fato que nos diferencia de uma ditadura, onde o poder está na mão de um ou de poucos.            Entretanto, outro principio básico da democracia é a proteção das minorias, com isso se impede que a discriminação ou o surgimento do fascismo. Por isso nossa constituição garante que todas as minorias sejam respeitadas. Falo sobre isso porque em tempos tão turbulentos envolta aos nossos direitos, o argumento que se repete é de que se a maioria é contra a marcha da maconha ou contra a união homo afetiva, por isso essas coisas não poderiam existir. Entretanto imaginem que a religião predominante no Brasil é o catolicismo, agora imaginem que essa maioria de mais de 70% da população decide que é proibido seguir qualquer outra religião, muitas pessoas se sentirem injustiçadas e reprimidas, por isso é necessário respeitar a liberdade individual de cada pessoa. Assim como está em nossa constituição que “ VI - é inviolável a liberdade de consciência e de crença, sendo assegurado o livre exercício dos cultos religiosos e garantida, na forma da lei, a proteção aos locais de culto e a suas liturgias;”  também está o direito a liberdade de expressão e a igualdade perante a lei. Para impedirmos a repressão em uma sociedade é necessário respeitar e ouvir a opinião dos outros mesmo que não concordemos.
Vigiar e Punir a Corrupção
Autor: Thiago | Publicado: 2011-08-12T15:12:00-07:00

          Alguns meses atrás uma amiga socióloga reclamava de uma política adotada pela policia civil do Rio de Janeiro, que estimulava os policiais a denunciarem seus colegas de classe caso soubessem de atos de corrupção por parte deles. Isso foi logo após a queda da cúpula da policia civil por conta de denuncias de corrupção. Na linha de pensamento dessa socióloga isso tornaria o Estado em um Estado policial. Ela citou Foucault, argumentou de todas as formas possíveis que isso era inadmissível e foi por aí á fora com o Vigiar e Punir.
          Essa semana vemos em coro políticos reclamando da ação da Polícia Federal que levou mais de 30 pessoas do ministério do turismo. Alegam que o Brasil não pode se tornar uma delegacia de polícia e por tanto a onda de “denuncismo” deve ser controlada. Isso seria uma piada em qualquer outro lugar do mundo, mas não aqui em nosso querido país. Vejamos meus caros colegas, em que lugar do mundo a classe que representa os interesses do povo não quer que a corrupção que causa prejuízos a todos nós, sem exceção, à todos os brasileiros, seja combatida? Pois é, a mentalidade que impera é que denunciar corrupção é ruim para o país, pois ocupa o tempo dos nossos governantes com a tarefa de substituir os que caiem envolvidos nos esquemas, paralisa o congresso e cria dificuldades políticas.
          A quem beneficia um estado passivo diante da roubalheira ou de uma policia corrupta? Não é a mim, não é a você. Então os policiais que tem como obrigação fazer cumprir a lei, o congresso que também tem como obrigação fazer a lei valer não devem fazer o papel deles? Então quem fará esse papel? É claro para mim que nós como sociedade devemos fiscalizar mas o papel principal para isso fica nas instituições que foram criadas com esse fim.
         Gabeira fala com muita clareza que não devemos nos deixar se indignar por qualquer caso de corrupção mas que devemos repudiar todos, e guardar essa indignação para momentos decisivos. Entretanto a corrupção deve ser sempre combatida, os crimes devem ser sempre investigados e os culpados devem ser sempre punidos, isso não é um estado policial, é um estado democrático onde quem não cumpre a lei é punido.

“Não podemos transformar o país em uma delegacia de polícia. Que história é essa?”
Jovair Arantes (GO), líder do PTB na Câmara

CF/88
"Seção II
DAS ATRIBUIÇÕES DO CONGRESSO NACIONAL
Art. 49. É da competência exclusiva do Congresso Nacional:
X - fiscalizar e controlar, diretamente, ou por qualquer de suas Casas, os atos do Poder Executivo, incluídos os da administração indireta;"
Avisando --'
Autor: LuiisaSiilva' | Publicado: 2012-01-15T18:11:00-08:00

aaaah, desculpa mesmo não ter postado apartir da ultima postagem uahushuas ;s
esses ultimos dias tenho ficado muito muito muito ocupada mesmo ok ? Mais irei voltar a postar agorinha (:
Thanks ;*
Não tem jeito !
Autor: LuiisaSiilva' | Publicado: 2012-01-23T01:14:00-08:00

É não tem jeito mesmo cara, esse ano tá complicado ficar
postando aqui *0* hahaha, .. vou fazer de tudo pra postar
diariamente ;) ' curtam essa minha pagina: http://www.facebook.com/pages/Frases-Frases-/334246376605939?ref=tn_tnmn 
Beijos & Obrigada ;*
A vida .. '-'
Autor: LuiisaSiilva' | Publicado: 2012-01-01T11:24:00-08:00

A vida é tipo um salto alto, você sempre terá medo de cair, mais continuará
andando. Ninguém cruza nosso caminho por acaso, e nós não entramos na vida
de alguém sem nenhuma razão !
'-'
Autor: LuiisaSiilva' | Publicado: 2012-01-15T18:42:00-08:00

Eu não sei te olhar sem querer te beijar, eu não sei te tocar sem querer te abraçar, eu não sei respirar sem sentir o seu ar .. e na verdade eu não sei é viver sem você [...] Porque eu te quero muuuuito mais, concerteza você é o meu ponto de paz .. minha calma é te dizer que está tudo bem .. ♥
Música
Autor: Pêh Souto | Publicado: 2010-10-22T16:59:00-07:00

Amores sei que estou BEM sumido e vou tentar postar mais,só que tô meio sem animo e muito ocupado com a escola,eu sei que vocês não têm culpa enfim.. desculpas.

Não quero imitar
Deus ou coisa assim
Só quero encontrar
O que é melhor em mim
Ser mais do que alguém
Que sai num jornal
Mais do que um rosto num comercial
E não é fácil,
Viver Assim

Se eu quiser chorar
Não ter que fingir
Sei que posso errar
E é humano se ferir
Parece absurdo
Mas tente aceitar
Que os heróis também
Podem sangrar
Posso estar confuso
Mas vou me lembrar
Que os heróis também podem sonhar
E não é fácil
Viver assim

Seja como for agora eu sei
Que o meu papel
Não é ser herói no céu
É na terra que eu vou viver

Eu não sei voar
Isso é ilusão
Ninguém pode andar
Com os pés fora do chão
Sou só mais alguém querendo encontrar
A minha própria estrada pra trilhar
Apenas alguém, querendo encontrar
A minha própria forma de amar
de amar, de amar, de amar
Sou só mais alguém querendo encontrar
A minha própria estrada pra trilhar
Apenas alguém, querendo encontrar
http://www.vagalume.com.br/sandy-junior/super-heroi-nao-e-facil.html#ixzz138R0ddOl quem quiser ouvir segue o link eu amo essa música fez parte da minha infância porém o sentido dela é uma grande lição de vida,reflitam.
Paz
Autor: Pêh Souto | Publicado: 2010-11-26T16:52:00-08:00

Num período de mais ou menos duas semanas a Cidade Maravilhosa,se tornou a cidade do Terror,para os meus amigos e as pessoas mais próximas sabem que eu sempre,sempre mesmo defendi a minha cidade, o Rio têm sim muitos problemas entretanto na minha opinião é o melhor lugar do mundo,eu nunca me sinto tão bem quanto me sinto quando estou lá,isso não interessa, porém o que eu devo comentar que chocou o noticiário internacional foi sim a onda de violência que se instalou na cidade, um terror visto por muito poucos e isso têm na realidade um grande e arrisco eu a dizer : Um excelente motivo.O que se passa é que no Rio foram instaladas as polêmicas UPP'S [ Unidade de Policia Pacificadora] e realmente elas têm dado muito certo,porque elas ''pacificam'' as comunidades carentes e tiram de lá todo o tráfico,caso vocês não saibam o Rio de Janeiro [ graças a sua geografia] é completamente cercado de morros, [muitos ocupados e muitos não ocupados] e com essas UPP'S nos morros os bandidos realmente ficam sem espaço e por isso ficam ''presos'' em espaços pequenos,esta aí o motivo dessa guerra estar acontecendo.Sim,ela é necessária e como disse muito bem Fátima Bernardes : ''Parece que o crime organizado,não é tão organizado assim''. E a todos que duvidam que o Rio possa estar pacificado hoje ou daqui a 20 anos, eu faço pessoalmente um convite : Venham conhecer o Rio da MINHA forma,porque todas as manhãs a minha esperança é renovada e apesar de tudo o Rio de Janeiro continua lindo.
Carência
Autor: Pêh Souto | Publicado: 2010-09-15T19:43:00-07:00

Porque ás vezes esse sentimento nos consome,nos engole e retira todas as ideias de amor,amizade,carinho e tudo mais,e aí o que fazer nessas horas ? Quando não há ninguem por perto para te ajudar,para te suprir essa ausência de amor,amizade,carinho.
Na minha opinião a única coisa que se pode fazer nesse momento [e também nas maiores crises da vida],é procurar pelos amigos e pela sua família,sua base,sua estrutura,eles são os que vão te ajudar,as vezes uma palavra de conforto,um simples gesto de amor pode superar qualquer dor,ou pelo menos afasta-lá por algum tempo,pois é,essa carência que as vezes nos atinge provem de alguma ausência,ou até mesmo de excesso,ás vezes estamos tão cheios de supostos carinhos que chegamos a duvidar se tudo aquilo é realmente verdadeiro,se aquele sentimento é mesmo real,bom,eu acho que a carência só existe em alguma fase,nunca é algo permanente,as vezes ela bate dá e passa.As vezes ela fica.
E o que fazer quando essa carência é contínua ? Quando ela não acaba ?
A melhor forma de acabar com algo ruim é utilizar-se de seu oposto,que no caso é o amor,então gente,acho que duas formas de acabar com esse sentimento ruim,a primeira : Ouvir as pessoas,derrepente o problema delas não é um mero capricho e sim algo real,algo que realmente os afeta e não um simples chamado de atenção,a segunda é usar palavras reconfortantes,palavras que animem e não deteriorem essas pessoas,que deixem elas felizes,alegres e bem,também há a carência de espirito,quando falta fé para a pessoa,falta algo para acreditar,algo a se apegar em momentos de aflição,existem vários tipos de carência mais eu acho que a única forma e solução para acabar com elas é com o amor,parece clichê porém o amor cura tudo,cura até o que o tempo não cura. Acabar com a carência é uma forma de mudar o mundo.
Verão
Autor: Pêh Souto | Publicado: 2010-11-14T11:29:00-08:00

Gotas de suor,ventiladores ligados com maior frequência,água bem gelada,uma hora foi adiantada,acho que já sabem do que eu estou falando não é ?
Pois é amores,é o verão, a estação mais aguardada por muitos,e odiada por muitos também,enfim não há como evitar, ele está chegando.Faltando um pouco mais que um mês para vir, o bom já é ir se preparando,porque com toda a certeza o verão é de : Roupas curtas,cores fortes e muita,muita festa.
Particularmente é uma estação que eu gosto muito por causa das férias,festas,e também do meu aniversário,e então têm também as festas de fim de ano,que são PERFEITAS,Natal,Ano novo e etc..
Acho meio complicado nos primeiros dias me adaptar ao horário de verão,porém depois fica bem tranquilo e eu acho até bom porque o dia rende muito mais e o melhor,há sempre aquela economia na conta de luz,afinal é para isso que há esse horário.
Falando em cuidados no verão os cuidados com a pele devem ser redobrados,eu mesmo ja estou cansado de ouvir isso porém acho que só duas coisas realmente devem ser frisadas 
1- O uso do protetor solar [evita as manchas na pele futuras e também um provável câncer da mesma]
2-Beba bastante água e se hidrate,afinal não vamos querer perder o verão pra ficar de cama né ?
Então é isso gente,#sejoguem sejam felizes e aproveitem a estação que na minha opinião é a estação da felicidade 
Os filhos do Crack
Autor: Pêh Souto | Publicado: 2010-10-12T16:24:00-07:00

Pensam que só as mulheres que se drogam que são afetadas ? Pensaram errado,em muitos casos,quando essas mulheres engravidam e em sua gestação e após elas continuam se drogando e o que acontece com seus filhos ? Nada ? Não é bem assim..
Muitas vezes o bebê pode sofrer : Malformações físicas,ter distúrbios mentais,problemas do coração, e alterações comportamentais.Fácil é julgar,falar mal,chamar de lixo,de escória,xingar,porém vocês já se colocaram nos lugares dessas mulheres ? Elas têm que decidir entre o vício que as alimenta e a pequena vida que está dentro dela.Eu penso que nunca,nunca mesmo quero nem pensar em colocar alguma substância viciante em meu corpo,porque com certeza se fosse fácil,simples e de forma rápida largar,o mundo não estaria dependente químico.
O mais difícil para mim,é não julgá-los,porque ter a força de vontade para ignorar e vencer essa luta,não,não é fácil mesmo.Espero que as mães se conscientizem que drogas não são boas,elas relaxam primeiramente,mas e depois ? Simples...
ELAS TE ESCRAVIZAM.
Sei que uma palavra não fará muita diferença para vocês,mas para elas,um conforto,um carinho e um abraço sim,muda o mundo delas. As drogas matam,escravizam e derrotam vocês,no entando dar a volta por cima não é tão impossível assim,depende do governo,depende de mim,depende de vocês. Tirar as famílias do crack,muda o mundo.E nesse dia das crianças vocês podem mudar,podem fazer a diferença,só depende de vocês.
Laicismo
Autor: Pêh Souto | Publicado: 2010-10-22T18:46:00-07:00

Oi amores,o post de hoje vai para as pessoas perceberem que nessas eleições a religião não poderá interferir,por que ? Porque o Brasil é um estado laico,um estado que não se prega religião,aonde suas escolhas não podem ser interferidas por uma ou mais religiões,errado está quem pensa que existe alguma religião que mande no Brasil,não. Não há,o Brasil é um estado Laico,livre,independente e que não existe nenhuma religião especificadamente que se beneficie,me perdoem aqueles que dizem que o Brasil é um país cristão,a verdade é que o Brasil a maior parte das religiões são cristãs porém,não quer dizer que sua populaçãoé cristã ou não,o Brasil é independente em termos religiosos,eu tenho liberdade para escolher a religião que eu quero seguir,tenho a liberdade de escolha e não uma imposição.
Aborto,casamento de pessoas do mesmo sexo,e temas que interferem na religião das pessoas não devem influenciar em seus votos,porque o que eu sigo religiosamente não deve entrar em conflito com o meu país,acho que tudo isso deveria ser votado,todos esses temas deveriam ser aprovados ou não em votação popular,bom,é a minha opinião.Pensar num estado que não abomina,critica,beneficia ou influencia sua religião muda o mundo.
Homofobia
Autor: Pêh Souto | Publicado: 2010-11-15T13:26:00-08:00

O que é a homofobia?Homofobia caracteriza o medo e o resultante desprezo pelos homossexuais que alguns indivíduos sentem. Para muitas pessoas é fruto do medo de elas próprias serem homossexuais ou de que os outros pensem que o são. O termo é usado para descrever uma repulsa face às relações afectivas e sexuais entre pessoas do mesmo sexo, um ódio generalizado aos homossexuais e todos os aspectos do preconceito heterossexista e da discriminação anti-homossexual.
Isso está bem claro né ? Parece que não,porque recentemente um caso ridículo de homofobia veio a mídia, cinco jovens que se achavam acima da lei resolveram ''apenas'' por brincadeira praticar violência de graça a um jovem homossexual na Avenida Paulista em São Paulo,é foi apenas mais um crime,mais uma estatística,mais um número,eu estava confiante de que eles pelo menos ficariam presos por um tempo,fui inocente demais,esqueci que aqui no Brasil a justiça é sempre a favor das pessoas com dinheiro,homofóbicas e que não aceitam as mudanças,e aí eu penso : Poxa,será que as pessoas não se tocam que os gays não escolheram ser gays ? Ata,agora eu vou pensar assim : '' Vou ser gay e causar sofrimento a toda a minha família,realmente é o caminho mais fácil'', não gente,não é assim,eles não escolhem e se cada um de nós não fizer a sua parte para acabar com a homofobia,ela nunca acabará.
Pense Diferente
Autor: Pêh Souto | Publicado: 2010-10-27T16:29:00-07:00

P

Esse é um slogan publicitário que a Apple criou pessoal, e ele serve para nos alertar que pensar diferente sempre é bom,preconceito ? Morte a isso.Eu sofro preconceito,e não vai ser a primeira nem a última vez que eu vou sofrer,a dica ?
Nunca irei abaixar a cabeça pra vocês preconceituosos.Esta aí :Esta vai para os loucos.Os desajustados. Os rebeldes. Os criadores de caso.Os que são peças redondas… em espaços quadrados.Os que veem as coisas de um jeito diferente.Eles não são fãs de regras.E não têm o menor respeito pelo status quo.Você pode elogiar, discordar, imitar,desacreditar, glorificar ou difamar esses loucos.Talvez a única coisa que não possa fazer é ignorá-los.Porque eles mudam as coisas.Eles inventam. Imaginam. Curam.Exploram. Criam. Inspiram.Eles empurram a raça humana pra frente.Talvez eles tenham que ser loucos.De que jeito alguém olharia para uma tela em branco e veria uma obra de arte?Ou sentaria em silêncio e ouviria uma canção jamais composta?Ou contemplaria um planeta vermelho e veria um laboratório sobre rodas?Construímos meios para gente assim.Enquanto alguns veem loucos,nós vemos gênios.Pois as pessoas que são doidas o suficiente para acharque podem mudar o mundo, são as que de fato mudam.
Desenvolvimento Sustentável
Autor: Pêh Souto | Publicado: 2010-10-07T18:03:00-07:00

O que é ? É uma das formas de mudar o planeta,é uma das formas de não jogar tudo de bom que há aqui fora,e o desenvolvimento sustentável é caracterizado como ? Uma das alternativas para desenvolver o espaço a sua volta,é utilizando de materiais menos agressivos,que não degradam tanto nosso planeta.
A definição mais aceita para desenvolvimento sustentável é o desenvolvimento capaz de suprir as necessidades da geração atual, sem comprometer a capacidade de atender as necessidades das futuras gerações. É o desenvolvimento que não esgota os recursos para o futuro.[
Isso é o que diz o WWF,e eu concordo com isso,só que acho que vai além,NÓS PODEMOS SIM.
Não é fácil,não é rápido,não veremos resultados imediatos porém se não começarmos logo,não haverá nada para podermos lutar no futuro,perdão,não haverá futuro.
E o que estão esperando ? [créditos pra Lais] alguem vir do nada e falar : PRONTO,agora vamos mudar. NINGUEM VAI SER MUITO BOM PRA FAZER ISSO.Então temos que começar,depende de nós o futuro do país,depende de cada um de vocês,depende de nós o desenvolvimento do mundo,a sustentabilidade,o futuro somos nós.Alertem a todos perto de vocês,pais,professores,amigos,família,é sério,ainda da tempo.
Twitter
Autor: Pêh Souto | Publicado: 2010-09-23T17:44:00-07:00

Twitter (pronuncia-se "tuíter") é uma rede social e servidor para microblogging que permite aos usuários enviar e receber atualizações pessoais de outros contatos (em textos de até 140 caracteres, conhecidos como "tweets"), por meio do website do serviço, por SMS e por softwares específicos de gerenciamento.As atualizações são exibidas no perfil de um usuário em tempo real e também enviadas a outros usuários seguidores que tenham assinado para recebê-las. As atualizações de um perfil ocorrem através por meio de site do Twitter, por RSS, por SMS ou programa especializado para gerenciamento. O serviço é gratuito pela internet, entretanto, usando o recurso de SMS pode ocorrer a cobrança pela operadora telefônica.Desde sua criação em 2006 por Jack Dorsey, o Twitter ganhou extensa notabilidade e popularidade por todo mundo. Algumas vezes é descrito como o "SMS da Internet".Devido ao sucesso do Twitter, um grande número de serviços semelhantes foram lançados. Alguns são disponibilizados em países específicos, outros unem outras funções, como a partilha de arquivos que era oferecido pelo Pownce.Um estudo da Universidade de Harvard concluiu que apenas 10% dos usuários produzem 90% do conteúdo.Em janeiro de 2010 foi realizada a primeira conexão e acesso pessoal à Internet de origem espacial, utilizando o Twitter. O astronauta Timothy Creamer, escreveu "Hello Twitterverse" no serviço de microblogging, através do endereço do Twitter http://twitter.com/astro_tj.Segundo o grupo de pesquisa norte-americano Web Ecology, a língua portuguesa é a segunda mais utilizada pelo Twitter. Enquanto o estudo da Semiocast mostra que a Língua portuguesa é a terceira mais utilizada, atrás do Inglês e do Japonês. Eu sou mega suspeito pra falar disso AMO o twitter demais *-* e amo vocês *---*, se alguem estiver afim de seguir : twitter.com/pehsoutoo [amo vocês]
Autor: Blog da Dra Cláudia Joras | Publicado: 2012-06-10T14:12:00-07:00

Recebi um e-mail que achei lindo, e resolvi compartilhar aqui...

" A enfermidade é um
  conflito entre a personalidade e a alma.

  O resfriado escorre
  quando o corpo não chora.

  A dor de garganta
  entope quando não é possível comunicar as aflições.

  O estômago arde
  quando as raivas não conseguem sair.

  O diabetes invade
  quando a solidão dói.

  O corpo engorda
  quando a insatisfação aperta.

  A dor de cabeça
  deprime quando as dúvidas aumentam.

  O coração desiste
  quando o sentido da vida parece terminar.

  A alergia perece
  quando o perfeccionismo fica intolerável.

  As unhas quebram
  quando as defesas ficam ameaçadas.

  O peito aperta
  quando o orgulho escraviza.

 

A pressão sobe quando o medo
  aprisiona.

  As neuroses
  paralisam quando a “criança interna” tiraniza.

  A febre esquenta
  quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.

  Os joelhos doem
  quando o orgulho não se dobra.

  O câncer mata
  quando não se perdoa e/ou cansa de viver.

  E as dores caladas?
  Como falam em nosso corpo?

  A enfermidade não é
  má, ela avisa quando erramos a direção. O caminho para a felicidade não é reto, existem curvas chamadas Equívocos, existem semáforos chamados Amigos, luzes de precaução chamadas Família, e ajudará muito ter no caminho uma
  peça de reposição chamada Decisão, um
  potente motor chamado Amor, um bom
  seguro chamado Fé, abundante
  combustível chamado Paciência. Mas
  principalmente um maravilhoso Condutor
  chamado DEUS. "

 
Autor: Blog da Dra Cláudia Joras | Publicado: 2012-02-21T14:50:00-08:00

Este link vai pra quem exagerou nos excessos de carnaval...

http://gnt.globo.com/receitas/Sucos-com-agua-de-coco--sugestoes-para-aliviar-a-ressaca.shtml

Hidrate-se.... E se prepare-se para a voltar a rotina sem ressaca!
Autor: Blog da Dra Cláudia Joras | Publicado: 2013-02-22T14:31:00-08:00

Para ter uma pele fique saudável e bonita é
 preciso cuidar do que entra no nosso corpo, certo? 
Isto é feito através
 de uma dieta saudável, que fornece ao nosso organismo os nutrientes, vitaminas
 e minerais necessário. 

Alimente-se diariamente de vegetais e
frutas, peixes, carnes magras e grãos. E lembre-se de beber muita
água!
Em busca da alimentação Saudável
Autor: Blog da Dra Cláudia Joras | Publicado: 2012-02-03T16:25:00-08:00

Oi!
Pra turma que, como eu, vive em busca da alimentação saudável, vale a pena a leitura de 2 assuntos:
o primeiro fala sobre os riscos dos refrigerantes diet  (www.gnt.globo.com)  e outro, da Associação Brasileira de Nutrologia sobre os malefícios do açúcar, que em comparação com o álcool, segundo o artigo, é muito semelhante!  (www.abran.org.br) .
Autor: Blog da Dra Cláudia Joras | Publicado: 2013-09-22T17:14:00-07:00

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             A Medicina
Ortomolecular tem o objetivo de restabelecer o equilíbrio químico das moléculas
do organismo através da reposição de nutrientes e assim prevenindo o
aparecimento das enfermidades degenerativas.

            
O médico ortomolecular avalia 
o paciente  como um todo.
Esta visão global, busca o funcionamento harmônico entre  os sistemas neuroendócrino, psíquico e
imunológico,  com o entendimento de
que sem um correto
funcionamento destes sistemas vai haver 
um desequilíbrio orgânico, e que aí está a origem das doenças
degenerativas. 
Para refletir...
Autor: Blog da Dra Cláudia Joras | Publicado: 2012-06-10T14:21:00-07:00

  A enfermidade não é
  má, ela avisa quando erramos a direção. O caminho para a felicidade não é reto, existem curvas chamadas Equívocos, existem semáforos chamados Amigos, luzes de precaução chamadas Família, e ajudará muito ter no caminho uma
  peça de reposição chamada Decisão, um
  potente motor chamado Amor, um bom
  seguro chamado Fé, abundante
  combustível chamado Paciência. Mas
  principalmente um maravilhoso Condutor
  chamado DEUS. "
Autor: Blog da Dra Cláudia Joras | Publicado: 2012-04-22T20:46:00-07:00

Oi pessoal!
Quase não tenho postado... tenho estudado muito sobre antienvelhecimento... Afinal, quem é que não quer manter-se jovem por mais tempo? E pra isso, como médica, tenho que estar sempre me aprimorando!

Além do protetor solar, seu uso foi mais uma vez muito enfatizado  no último Congresso de Medicina Estética realizado aqui no Rio de Janeiro, mesmo nos dias de chuva ou nublados, atividade física, alimentação saudável e muita hidratação, temos que manter o aspecto da pele sempre jovem...
mas o que mais podemos fazer?

Que tal  se submeter a um tratamento  de um peeling químico médio ou superficial, já que os profundos podem ser dolorosos e precisar de sedação? O médico é o profissional habilitado a realizar este tipo de procedimento com ácidos, já que em mãos não habilitadas podem ocorrer complicações...

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O peeeling químico consiste na aplicação de produtos que vão provocar uma descamação na pele favorecendo  o surgimento de uma nova pele, melhorando rugas superficiais, manchas e cicatrizes superficiais, estimulando a renovação do colágeno e melhorando o brilho e a textura da pele.

A descamação, dependendo do ácido e da concentração usada, conforme a avaliação médica,  pode ser fina, sem atrapalhar o dia a dia, com o paciente podendo voltar à sua vida normal após o procedimento, e os resultados, podem acreditar ,  a cada ida ao consultório, são muito bons!

O peeling químico pode ser facial , mas também no colo e mãos.

Fica aqui a minha dica!
Prática Ortomolecular Parte I
Autor: Blog da Dra Cláudia Joras | Publicado: 2012-01-23T14:48:00-08:00

  A prática
ortomolecular preconiza o uso de substâncias naturais encontradas numa dieta
saudável, como vitaminas, minerais, enzimas, aminoácidos, gliconutrientes e
ácidos graxos na prevenção e tratamento de doenças.
Autor: Blog da Dra Cláudia Joras | Publicado: 2012-02-20T15:00:00-08:00

          Meu lembrete para os foliões neste Carnaval não é nenhuma novidade, mas vale a pena reforçar: muita hidratação, protetor solar e sexo com preservativo.
- com o suor, além da perda de água, ocorre a perda de eletrólitos ( substâncias indispensáveis para o bom funcionamento cardíaco e transmissão dos impulsos nervosos como sódio e potássio). O ideal é ingerir água, sucos, água de coco. E como "pular"carnaval é como praticar atividade física, não deixe de ler o assunto em  saude.abril.com.br
 - em nosso clima tropical é muito importante o uso do protetor solar para prevenir o fotoenvelhecimento, pela ação nociva dos raios ultravioleta.
- e sexo sem preservativo é uma porta de entrada para doenças sexualmente transmissíveis ( e para prevenção de gravidez indesejável!).

E muita alegria pra cair na folia!
Ave, Cesar!
Autor: Morpheus | Publicado: 2011-09-07T19:32:00-03:00

Macacos me mordam!
Sou fã de ficção científica desde sempre, não é à toa que Star Trek figura entre as minhas séries favoritas (tanto os filmes quanto a série de TV) e Planeta dos Macacos é um box que possuo com  muito orgulho, apesar da tosquice de alguns filmes, acho a ideia da franquia fantástica. Nos anos 90, quando Tim Burton foi anunciado como diretor de um revival, confesso aos amigos que me alegrei, primeiro pela possibilidade de um novo gás para a franquia, depois porque era Tim Burton! Uma pena que a oportunidade tenha sido desperdiçada com um filme preguiçoso e com um astro sem carisma. Passado. Rupert Wyatt (de quem nunca tinha ouvido falar) soube conduzir a sua versão pa a história de maneira bastante satisfatória, de certa forma, surpreendente até. Não que o filme seja o melhor de todos (ainda fico com a originalidade do primeiro, de 1968), mas é uma ótima película. Principalmente, é claro, pelo macaco Cesar (mais uma vez o ator Andy Serkis arrasando ao emprestar seus movimentos para um CGI). Se James Franco não brilha, também não atrapalha. Ficam elogios para Brian Cox (ator do qual gosto muito, principalmente quando interpreta personagens de conduta duvidosa, como o administrador do centro de detenção para os macacos), para o bom e velho John Lithgow (andava sumido, hein, vovô?) e para a lindinha Frieda Pinto (Quem quer ser um milionário?). Ótimos efeitos especiais, cenas nervosas (animais sendo torturados sempre me incomodam) e um enredo bem costurado fazem desse filme alento pra quem gosta da macacada e torce pra ela fazer carreira no cinema novamente. A continuação vem certo por aí (vou a cena depois dos créditos?) e tem tudo para ser melhor ainda do que foi Planeta dos Macacos, a Origem. Se você não viu ainda, veja. Vale o ingresso, o refri caro e a pipoca (mais cara ainda).

Algumas curiosidades para os fãs:

» Este é o segundo filme em que Andy Serkis empresta seus movimentos a um macaco, sendo a primeira em 'King Kong' de 2005.
» O nome dado a mãe de César é "Bright Eyes", devido à coloração nos olhos causada pelo vírus ALZ-112. "Bright Eyes" é o nome dado a Taylor (Charlton Heston) pelo Dr. Zira (Kim Hunter), no Planeta dos Macacos original.
» O nome do personagem de Tom Felton é Dodge Landon, referência para Dodge (Jeff Burton) e Landon (Robert Gunner), colegas de Taylor (Charlton Heston) em 'Planeta dos Macacos'.
» Em uma cena, César está montando um quebra-cabeças da Estátua da Liberdade, em referência ao fim do Planeta dos Macacos original.
» Kathryn Bigelow, Robert Rodriguez, Tomas Alfredson, Allen Hughes e Albert Hughes, Pierre Morel, James McTeigue, Dennis Iliadis e Scott Charles Stewartforam cotados para a direção.
» Rupert Wyatt ('The Escapist') dirige.
» Inicialmente intitulado 'Rise of the Apes' (A Ascensão dos Macacos), foi alterado para 'Rise of the Planet of the Apes' (A Ascensão do Planeta dos Macacos).
» A empresa preferiu esquecer totalmente a refilmagem de 2001, dirigida por Tim Burton.
Happy and rush days
Autor: Morpheus | Publicado: 2011-10-20T21:17:00-02:00

Cara nova para o blog.
Sim, eu sei que estava precisando.
Também as postagens tem estado raras por aqui.
Culpa desse semestre turbulento na vida profissional (que vai bem pra caramba, com muito e prazeroso trabalho): duas turmas na FTEC (hoje fiquei sabendo que minha carga horária vai dobrar para o semestre que vem), Concórdia e Jovem Aprendiz (bastante viagens para o interior). Correria total, mas como disse, feliz por tudo isso.
Infelizmente, o teatro ficou em segundo plano quase todo esse tempo, mas esse fato me trouxe um orgulho particular: saber que o Grupo está em mãos habilidosas e talentosas que saberão, certamente, tocar o barco comigo distante.
Não fui a nenhum espetáculo do Em Cena este ano.
E, depois de Planeta dos Macacos, também não fui mais ao cinema. O que não me afastou dos filmes, pois tenho assistido ao que dá em casa. O alvo da vez é a trilogia do Senhor dos Anéis (versão estendida) que comprei numa promoção pra lá de legal no Submarino.
Tenho assistido a algumas séries também, estas sem muita regularidade, mas com destaque especial para Hawaii 5.0, True Blood, Fringe, Desperate Housewives e The Middle.
Tenho lido muito também e é nessa área que tenho encontrado a maior diversão e os meus melhores momentos de lazer com As Crônicas de Gelo e Fogo, de George R. R. Martin (pra quem não tem coragem de ler as bíblias, veja a série da HBO, que também é bastante competente - tem roteiro do próprio Martin).

Até a próxima