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Dietas radicais afetam a saúde e não mantêm peso, dizem especialistas
Autor: Mais Vistas BR | Publicado: 2011-07-13T13:14:00-07:00

Quem nunca quis emagrecer rápido para entrar em um vestido, ir a uma festa ou ficar bem de biquíni ou sunga no verão? Para perder peso de forma meteórica, algumas pessoas apelam para a dieta da Lua (líquida), do abacaxi, das proteínas. Vale até beber água morna ou limão em jejum – o que não faz nenhuma diferença e, no segundo caso, pode até desencadear uma gastrite ou úlcera. Esses regimes levam embora vários quilos, mas também a saúde de quem os faz. E, assim que terminam, o peso volta ao estágio inicial, ou até além desse patamar.

A falta de nutrientes em decorrência da privação alimentar também pode causar fraqueza e cansaço, entre outros sintomas. Por isso, os especialistas recomendaram que quem quer emagrecer passe por uma reeducação, incluindo mais refeições por dia e porções equilibradas.

O dr. Halpern também comentou sobre a dieta dos pontos criada por ele. O método consiste na contagem de calorias: cada alimento tem uma determinada quantidade de pontos e pode ser substituído por outros equivalentes. A meta é não ultrapassar o limite diário.

Dois pratos saudáveis, coloridos e gostosos, segundo o endocrinologista, são: arroz com feijão, bife de coxão mole (ou peito de frango) e legumes/verduras (como espinafre, couve, tomate, palmito, etc); e sardinha grelhada (ou salmão) e salada.

De acordo com o consultor do programa, não deve haver alimento proibido, mas sim controle. O mais importante é comer fracionadamente, várias vezes por dia, e de tudo um pouco. Com o tempo, o corpo adquire memória sobre o peso e a quantidade de gordura.

Halpern destacou que as proteínas dão uma maior sensação de saciedade que os carboidratos, e estes satisfazem mais que as gorduras. Um estudo citado por ele revela que peixes, pipoca e batata são alimentos que aumentam a saciedade. Chás (branco, verde, amarelo, vermelho e preto), pimenta, gengibre, curry e cafeína são alimentos que aceleram o metabolismo.

O médico disse, ainda, que, quanto mais gorda for uma pessoa, mais peso ela pode perder em um curto espaço de tempo. Homens também são mais propensos ao emagrecimento.

Pensando LeveNa série, a manicure Alexandra Silvério foi à feira e contou que tem substituído as sobremesas por frutas e doces menos calóricos. O nutrólogo Eric Slywitch continua acompanhando a tentativa dela de perder peso de forma saudável.

Segundo o médico, ela pode variar os tipos de grãos, como feijão preto, carioca, branco, fradinho, lentilha, ervilha e grão-de-bico. Alexandra precisa de mais nutrientes e menos calorias. Variar nos alimentos é fundamental, para não sair da linha nem cair na tentação de comer doces.

O dr. Eric também explicou que a gordura do abacate é como a do azeite: boa para a saúde, mas deve ser usada com moderação. Uma colher de sopa junto com outras frutas é o ideal. Se ele for ingerido com banana ou mamão, não precisa adicionar açúcar.
Aprenda a pular corda e perder peso de forma saudável e permanente
Autor: Mais Vistas BR | Publicado: 2011-07-13T13:28:00-07:00

Emagrecer sem remédios ou cirurgia não é tarefa fácil, principalmente para as mulheres. Exige a união de três fatores: reeducação alimentar, exercícios e força de vontade. Mas é possível, sim, perder peso de forma saudável: bastam empenho e persistência.

Segundo Halpern, semanas ou meses depois de o corpo começar a se movimentar, pode ser desencadeado um "vício" em endorfina. É algo normal, que faz bem e ajuda a manter a vontade de fazer atividade e frequentar uma academia, por exemplo. Na opinião do médico, Alexandre ainda não "tomou gosto" pela endorfina.

Além disso, em cirurgias bariátricas, os hormônios do estômago são alterados, o que afeta a sensação ao ingerir determinados alimentos. Por isso, há o desejo específico por alguns que antes eram "normais" e a rejeição a outros que eram adorados.

Alexandre também contou como foi sua viagem aos Estados Unidos e o que fez para controlar a vontade de sair da linha no país do fast food. Ele até tentou tomar refrigerante, com autorização da nutricionista, mas passou mal e voltou a beber água.

De acordo com Halpern, essa sensação pode ser chamada de "dumping": é como se o refrigerante tivesse passado muito rápido para o estômago e fosse direto para o intestino, o que causou uma sensação ruim. Uma comida muito energética ou rica em carboidratos e gorduras também provoca essa reação.

Ainda na série Pensando Leve, a manicure Alexandra Silvério disse que tem ido à academia três vezes por semana e está levando a nova rotina a sério. Atualmente, ela caminha meia hora na esteira, pedala 25 minutos na bicicleta e faz mais 20 minutos de musculação. Para terminar, um alongamento.

E não é só resistência que Alexandra está ganhando: aos poucos, ela adquire convicção de que não precisa tomar moderadores de apetite para emagrecer. E também de que tem controle sobre a própria mente.

O endocrinologista do Bem Estar, porém, citou estudos que mostram que pessoas com obesidade grave não conseguem perder peso sozinhas, sem o auxílio de medicamentos ou cirurgia. "Remédios não são vilões nem demônios", disse Halpern.

A questão sobre a possível proibição do moderador de apetite sibutramina no Brasil também foi levantada, e a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) enviou uma nota em resposta. Segundo a Anvisa, esses medicamentos oferecem sérios riscos à saúde, que superam os benefícios. A decisão ainda está sendo analisada por uma comissão colegiada.

Fonte: Globo | Bem Estar
Especialistas explicam as diferenças entre alimentos diet, light e zero
Autor: Mais Vistas BR | Publicado: 2011-07-13T13:24:00-07:00

Produtos light, diet e zero costumam causar confusão na hora da compra. E as opções aumentam a cada dia. Afinal, qual deles não contém açúcar, gordura e ajuda a emagrecer? O que é mais indicado para cada caso? Muitas pessoas não sabem, mas alguns alimentos light ou diet podem ser tão ou mais calóricos que os normais.

Segundo uma nutricionista, é fundamental prestar atenção nos rótulos e nas porções consumidas. E um mesmo produto pode ser light, diet e zero, já que uma categoria não exclui a outra. Por isso, deve-se verificar qual é o ingrediente que está tornando determinado alimento reduzido ou ausente de algo.

Os itens light apresentam uma diminuição de 25% em algum componente se comparado com o original. Podem ser calorias, açúcares, gorduras, sódio ou outros nutrientes. Na pipoca light, por exemplo, a diferença de calorias, gorduras e carboidratos é pequena. A margarina tem menos da metade das gorduras e calorias que a normal. Já o sorvete light é feito com menos carboidratos e quase metade das calorias, porém concentra mais que o dobro de sódio.

Alimentos zero são os que contêm uma quantidade não significativa de algum item em relação ao tradicional. O refrigerante light ou zero tem zero caloria, mas a quantidade de sódio é maior.

O diet, por sua vez, é recomendado para dietas especiais, como a de pacientes diabéticos. Costuma ter menos carboidrato, açúcar, gordura ou sódio. Entre o chocolate light e diet, por exemplo, a diferença é pequena: o diet contém mais gordura e carboidrato que o normal, e pode ser mais calórico. Já o zero não tem açúcar nem lactose, além de menos calorias e carboidratos.

Segundo Halpern, 1 grama de gordura concentra 9 calorias, contra 4 calorias em 1 grama de carboidrato. O especialista também recomendou conferir sempre o valor energético dos produtos e não exagerar, pois aí os benefícios se perdem e pode haver o efeito contrário.

 Fonte: Globo | Bem Estar
Anemia atinge mais mulheres e crianças menores de 2 anos
Autor: Mais Vistas BR | Publicado: 2011-07-13T13:17:00-07:00

O maior problema de nutrição do Brasil é a falta de ferro, uma deficiência que pode ser facilmente solucionada, com a ingestão de alimentos ricos nesse nutriente. Sem ele, as crianças podem desenvolver anemia e ter dificuldade de crescimento e aprendizado, entre outros prejuízos.

A pesquisa oficial mais recente feita no país mostra que 20% das crianças (sobretudo menores de 2 anos) e 29% das mulheres têm o problema. No caso delas, é por causa da menstruação e da gravidez, período em que o bebê suga muito ferro da mãe. Por isso, as gestantes precisam até três vezes mais dessa substância que as pessoas em geral.

Essa forma de desnutrição mais silenciosa também está associada a doenças na vida adulta. E o tratamento pode levar de 1 a 3 meses.

A fraqueza generalizada causada pela anemia ocorre porque, sem o ferro, as células vermelhas do sangue (hemácias) não "conversam" com o oxigênio que deve ser distribuído pelo corpo. Cada uma das 28 bilhões de hemácias que circulam no organismo carrega 1 bilhão de moléculas de oxigênio. E 2 milhões são produzidas a cada segundo.

Entre os sintomas da anemia, estão: fadiga generalizada, falta de apetite, menor disposição para o trabalho, desânimo, palidez da pele, da palma da mão e das mucosas (como olhos e gengiva) e dificuldade de aprendizagem em crianças. Quem tem suspeita da doença deve fazer um exame de sangue, disponível em toda a rede pública.

No Brasil, é comum as farinhas de trigo e milho receberem ferro para suprir essa necessidade. Outra dica é consumir frutas cítricas, como laranja e limão, que não contêm ferro, mas são ricas em ácido ascórbico, substância que melhora a absorção desse nutriente em outros alimentos.

O leite de vaca não é fonte de ferro, a não ser que seja adicionado industrialmente, mas o leite materno, sim. E quem não gosta de comer feijão pode substituí-lo por carnes (vermelhas e brancas) e verduras de folhas escuras. Segundo ama nutricionista, não há comprovação científica de que acrescentar um prego no cozimento adicione ferro à dieta.
Nutricionistas sugerem o que comer antes, durante e depois do exercício
Autor: Mais Vistas BR | Publicado: 2011-07-13T13:08:00-07:00

Fazer exercício é sempre bom, mas, para torná-lo ainda mais adequado aos objetivos de cada pessoa, é preciso prestar atenção no que comer antes e depois. Se a atividade for intensa e durar mais de uma hora, é recomendado também tomar algo durante a prática.

Comer antes do exercício não faz nenhum mal, desde que não se abuse da quantidade. Quem passa do limite pode engordar e se sentir mal, pois a digestão fica mais difícil. Mastigar bem e comer devagar ajuda a processar os alimentos e melhorar o desempenho.

Quando alguém ingere algo após a primeira hora de movimentos, repõe 60% da energia gasta. Depois de 24 horas, tudo volta ao normal. Caso a atividade seja muito exaustiva, no dia seguinte é indicado comer a cada 2 horas.

Durante o exercício, deve-se tomar água e, depois dele, é importante consumir carboidratos, que são uma fonte de energia. Já a proteína é necessária para manter o corpo forte. Às vezes, o indivíduo que se movimentou demais não sente fome, pois se desidratou e teve a temperatura do corpo muito elevada, segundo uma nutricionista.

Ela destacou também que quem se exercita pela manhã, em jejum, pode sofrer um estresse maior e perder mais massa muscular.

LuteínaÉ uma proteína presente no milho e em outros alimentos de coloração amarela ou verde, como espinafre, brócolis, tomate, laranja e cenoura. Tem ação antioxidante, hidrata e protege a pele. Também pode ser útil no tratamento de degeneração da visão.

Recomenda-se a ingestão diária de 2 a 4 mg de luteína, ou seja, de 4 a 7 porções de frutas e hortaliças.

Fonte: Globo | Bem Estar
Resident Evil 4: Cheat Edition - NTSC
Autor: @iJoaoLuiz | Publicado: 2009-12-07T02:09:00-02:00

 Versão Cheat que tem as opções de:- Energia Infinita Leon - Energia Infinita Ashley - Munição Infinita - Granadas Infinitas - Mate os inimigos com apenas 1 Tiro - Sempre o 1º Save - Dinheiro Infinito        PARTE 1 -    PARTE 2 -    PARTE 3 -    PARTE 4   PARTE 5 -    PARTE 6 -    PARTE 7by: Pankadao
Guitar Hero ll: Linkin Park | NTSC PS2
Autor: @iJoaoLuiz | Publicado: 2009-12-07T01:56:00-02:00

Versão modificada de Guitar Hero 2 que é subchamada de  Linkin Park. Quem é fã da banda não pode perder esse  game.Servidor Megaupload:Parte 1Parte 2Parte 3Parte 4Parte 5Parte 6Parte 7Parte 8Parte 9Parte 10by: Pankadao
Hitman 2: Silent Assassin (PT-BR) - PS2 | NTSC
Autor: @iJoaoLuiz | Publicado: 2009-12-07T01:08:00-02:00

A vida de um assassino profissional sem passado é bem complicada. E não é coincidência que 47, o protagonista do primeiro jogo, decidiu se aposentar num convento siciliano. Mas sinceramente: alguém achava que essa paz iria durar?Quando um dos padres do convento é raptado pela máfia russa, o matador reestabelece seus contatos com a antiga organização e se prepara para não apenas salvar a figura religiosa... mas se envolver numa complexa rede de intrigas internacional.Desenvolvedor: Io InteractiveDistribuidor: Eidos InteractiveLançamento: 2002Idioma: PortuguêsPadrão: NTSCFormato: .RARMídia: DVDRapidshare01. http://rapidshare.com/files/171854861/htmn2pt-raonyzero.part01.rar02. http://rapidshare.com/files/171855272/htmn2pt-raonyzero.part02.rar03. http://rapidshare.com/files/171854769/htmn2pt-raonyzero.part03.rar04. http://rapidshare.com/files/171854942/htmn2pt-raonyzero.part04.rar05. http://rapidshare.com/files/171855278/htmn2pt-raonyzero.part05.rar06. http://rapidshare.com/files/171854928/htmn2pt-raonyzero.part06.rar07. http://rapidshare.com/files/171855425/htmn2pt-raonyzero.part07.rar08. http://rapidshare.com/files/171855472/htmn2pt-raonyzero.part08.rar09. htt p://rapidshare.com/files/171855118/htmn2pt-raonyzero.part09.rar10. http://rapidshare.com/files/171855013/htmn2pt-raonyzero.part10.rar11. http://rapidshare.com/files/171854626/htmn2pt-raonyzero.part11.rarMegaupload01. http://www.megaupload.com/?d=RFZXYP1H02. http://www.megaupload.com/?d=L5M1VBIQ03. http://www.megaupload.com/?d=SQOY244W04. http://www.megaupload.com/?d=1HMH0D8I05. http://www.megaupload.com/?d=RUG9T7W206. http://www.megaupload.com/?d=Y8GRBRS207. http://www.megaupload.com/?d=V7KUAQ6708. http://www.megaupload.com/?d=0W6QA17809. http://www.megaupload.com/?d=UOSPDD3V10. http://www.megaupload.com/?d=RZVLSFTZ11. http://www.megaupload.com/?d=BG5DYYUBMediafire01. http://www.mediafire.com/?du3m1iz0mim02. http://www.mediafire.com/?ndm2zjjagmi03. http://www.mediafire.com/?lxjgjvqfyo104. http://www.mediafire.com/?m2uyidet3zm05. http://www.mediafire.com/?yno1m5dikkd06. http://www.mediafire.com/?zggyazjjumz07. http://www.mediafire.com/?qlyo2yztor008. http://www.mediafire.com/?3ggczmm4lnw09. http://www.mediafire.com/?2mmhnznr21m10. http://www.mediafire.com/?jyndm4mgjyz11. http://www.mediafire.com/?oj1hnxxonjtby: Pankadao
Warriors Orochi - PS2 | NTSC
Autor: @iJoaoLuiz | Publicado: 2009-12-07T02:19:00-02:00

Warriors Orochi é um jogo de ação, no melhor estilo beat 'em up, com em Ninety Nine Nights, Kingdom Under Fire e Dynasty Warriors. O jogo é uma mistura de dois dos maiores títulos da Koei, Dynasty Warriors 5 e Samurai Warriors 2.Sem aviso algum o malévolo senhor das serpentes Orochi, desceu dos céus trazendo caos e destruição. Utilizando seus poderes sinistros ele rompeu os limites do espaço e do tempo, sequestrando os guerreiros mais sábios e poderosos da China antiga e do Japão feudal, em um plano para testar seus limites e dominar o mundo.A jogabilidade ganha mais aspectos táticos com os sistemas Team Battle System e o Weapon Fusion. E os fãs de ambas as séries irão se deleitar com os espetaculares 79 personagens disponíveis, que apresenta integrantes tanto de Dynasty Warriors como de Samurai Warriors.Desenvolvedor: Omega ForceDistribuidor: KoeiLançamento: 2007Idioma: InglêsPadrão: NTSCFormato: .RARMídia: DVDRapidshare01. http://rapidshare.com/files/61208646/WOR0.part01.rar.html02. http://rapidshare.com/files/61198831/WOR0.part02.rar.html03. http://rapidshare.com/files/61197765/WOR0.part03.rar.html04. http://rapidshare.com/files/61208996/WOR0.part04.rar.html05. http://rapidshare.com/files/61208867/WOR0.part05.rar.html06. http://rapidshare.com/files/61208641/WOR0.part06.rar.html07. http://rapidshare.com/files/61319064/WOR0.part07.rar.html08. http://rapidshare.com/files/61318936/WOR0.part08.rar.html09. http://rapidshare.com/files/61228706/WOR0.part09.rar.html10. http://rapidshare.com/files/61227206/WOR0.part10.rar.html11. http://rapidshare.com/files/61227730/WOR0.part11.rar.html12. http://rapidshare.com/files/61227262/WOR0.part12.rar.htmlMegaupload01. http://www.megaupload.com/?d=VB54X0ZH02. http://www.megaupload.com/?d=FFM3D0EW03. http://www.megaupload.com/?d=MTBEWIHT04. http://www.megaupload.com/?d=2J2QBXO005. http://www.megaupload.com/?d=52Y64D9T06. http://www.megaupload.com/?d=BGXBR2H707. http://www.megaupload.com/?d=WI8MYOH808. http://www.megaupload.com/?d=8SNIFJWU09. http://www.megaupload.com/?d=99WSWC0910. http://www.megaupload.com/?d=UKUQBO9C11. http://www.megaupload.com/?d=GPA98GEO12. http://www.megaupload.com/?d=4KGQYFUYby: Pankadao
2012 – O Ano Da Profecia
Autor: @iJoaoLuiz | Publicado: 2009-12-01T23:38:00-02:00

Quatro estranhos são levados em uma jornada de fé para um templo antigo no coração de uma região ancestral do México, justamente na data em que os Maias acreditavam ser o dia do Juízo Final. Para os cientistas, trata-se do momento de um grande cataclismo polar que acabará com toda a humanidade. Agora, as histórias se cruzam e a verdade sobre este terrível evento será revelada.Tamanho: 704 MBFormato: DvdripÁudio: Inglês/Portuguêsby: Pankadao
Photoinstrument 3.0
Autor: @iJoaoLuiz | Publicado: 2009-12-01T23:25:00-02:00

   O PhotoInstrument resolve boa parte dos problemas com fotos sem precisar entender de edição e tratamento de imagens. Isso se deve aos botões altamente intuitivos que o programa possui. Ao lado esquerdo, o PhotoInstrument mostra vários ícones com um smile se boina cor-de-rosa. Cada um deles executa uma ação compatível com a ferramenta que ele representa. Este software é voltado para o usuário que quer editar suas fotos, mas não tem a menor idéia de como fazê-lo em um programa profissional ou mais avançado. O foco no usuário leigo fica muito claro logo no início, quando o próprio programa oferece dois vídeos de demonstração para que as ferramentas sejam mostradas.Tamanho: 3 MBFormato: RarIdioma: Inglêsby: Pankadao
Saias..usar abusar...
Autor: d3n!5 | Publicado: 2010-10-23T16:41:00-07:00

Lindas as saias de cós alto,nova moda usas r abusar delas com segunda pele,serva tanto pr um ambiente de trabalho quanto pra um lugar mais despejado,além de ser uma ótima opção para o fim de ano,se usar concerteza vai arrazar,e tambám vais ficar deslumbrante.(auxílo de Daniele Gentina)
momento maquiagem
Autor: d3n!5 | Publicado: 2010-10-26T15:39:00-07:00

Nada como uma bela maquiagementão blogueiras de plantão semana que vem eu mostrarei meu trabalho com minhas modelos e vocês verão do que sou capaznada como pessoas como nós pra mostra a beleza desta estaçãodenis
O uso do famoso e perigoso
Autor: d3n!5 | Publicado: 2011-06-26T14:41:00-07:00

Por que a maior parte das mulheres acham difíciu usar algo simples e lindo como o nosso famoso e ao mesmo tempo perigoso deliniador?Ele é tão simples e ao mesmo tempo tão fácil de aplicar,vou agora dar umas dicas fáceis para ajudar naquela hora básica que é a hora da maquiagem(mas prefiro chamar de a hora do make)."Vejam",você aplica com o pincel deitado em pingos,pois desse modo ele não borrará fácilmente,depois você espera secar e aplica mais uma vez para dar uma cor mais intensa.Fica agora a dica para deixar um olhar mais penetrante e impulsivo que é passar o lápis de olho e puxar o deliniador até unir os dois em uma só coisa e dar uma leve erguida,dando assim a você mulher um olhar único e perfeito fazendo com que você seja a mulher mais desejada por todos da categoria masculina.Olhem a foto e façam igual,mas,a seu modo,pois ela é modelo e você pode ser uma com um olhar feito com essa dica.
Cont. Moda de inverno 2011
Autor: d3n!5 | Publicado: 2011-06-05T19:15:00-07:00

A moda deste inverno tambám vem carregada de muita beleza dos vestidos longos e cores marcantes como estes da foto...aproveitem e comprem,pois moda é passageiro só que fotos da moda nunca caem...
Uma boa maquiagem...
Autor: d3n!5 | Publicado: 2011-02-02T13:27:00-08:00

Para fazer uma boa maquiagem deve-se fazer algo que converse com você e também com sua roupa,pois um maquiador sempre se recusará a faser maquiagens que denigram mau seu trabalho,fica a dica sempre que você for fazer sua própria maquiagem escolha tons que conversem e não a deixem vulgar ou ridícula.Então antes de fazer sua maquiagem pense no que eu disse aprenda a conversar com as cores porque aí sim elas te surpreenderma com tal beleza.
Momento maquiagem
Autor: d3n!5 | Publicado: 2010-10-18T15:44:00-07:00

Amigas blogueiras venho mostrar dicas de maquiagem incriveis pra vocêscomo:Nada de mulheres negras abusando do rosa...nem do marromOptem por cobre dourado e alguns tipos de cores que contrastem com o sue tom de pele,sem ficar bizarro(risos).Nada de usar maquiagem carregada logo de manhã,tente usar nuances mais nudes,pois não é legal ser vulgar.Nada terminantemente nada de dormir maquiada.Todo dia atualizações e mais dicas de maquiagem...bjs Denis
Moda de inverno 2011
Autor: d3n!5 | Publicado: 2011-04-26T17:06:00-07:00

Nesse invernos temos um retrô bem legal vemos devolta a cintura criada por Dior,aquela cintura marcada com saias rodas.Simbolos da moda neste inverno será o branco alvejado e muito muito prata mesmo.
Novidades do blog
Autor: d3n!5 | Publicado: 2011-06-26T14:53:00-07:00

CHEGOU A MAIOR NOVIDADE DO MEU BLOG... Você mulher que quer ter todas a dicas de moda estética e mais muito mais aproveite,pois começarei a por videos meus maquiando e dando dicas para melhor satisfazer suas vontades aproveitem e comecem a seguir o meu blog.
A leitura pra você é importante também ?
Autor: - | Publicado: 2011-10-25T14:56:00-07:00

Oi pessoal , vamos falar hoje sobre a importancia da leitura , pra começar , leitura é a base principal para tudo , só em ter o hábito de ler você começa a redigir boas redações e até mesmo ter argumentos para interagir com outras pessoas sobre determinados assuntos , por isso ,  a leitura deve ser influenciada desde a infancia , pois , com o mundo que está hoje, ela está se tornando algo indispensável na vida de qualquer pessoa, e é por isso que as crianças de hoje e dasgerações futuras devem começar desde cedo a ter um certo amor pelos livros. E o modo que podemos fazer com que isso aconteça começa é primeiramente pela família, com o  investimento em livros educativos , revistas infantis e pela própria incentivação para poder despertar o gosto das crianças e dos adolescentes . Pois é, isso é bem simples e pode ser feito por qualquer um, basta haver interesse . O segundo passo começa na escola , que poderia, talvez, fazer passeios á bibliotecas, feiras de livros ou algo do tipo e fazer um grupo de leitura com crianças e adolescentes ,pois , é algo diferente para que as eles sintam prazer em treinar a leitura , não como uma obrigação mas sim como algo em haja uma diversão . Bem galerinha , por hoje é isso ai , espero que tenham gostado , boa noite á todos e beijinhos(Thaynah , Thiago e Débora)
Uma literatura diferente
Autor: - | Publicado: 2011-10-29T18:41:00-07:00

Olá galerinha, escolhemos um assunto legal para falarmos hoje. A literatura de cordel é uma espéciede poesia divulgada em folhetos usando a  xilogravura. Recebeu esse nome porque eram expostos em cordões que ficavam estendidos nos mercados da cidade.Geralmente estes pequenos livros são vendidos pelos próprios autores. Fazem grande sucesso em estados como Pernambuco, Ceará, Alagoas, Paraíba e Bahia. Os principais assuntos retratados nos livretos são: festas, política, secas, disputas, brigas, milagres, vida dos cangaceiros, atos de heroísmo, milagres, morte de personalidades etc.Um escritor que se destacou muito nessa área do Cordel foi Antônio Gonçalves da Silva, mais conhecido como Patativa do Assaré. Ele era um homem da roça, mas mostrava seu talento escrevendo pequenos versos que na maioria das vezes expressavam o seu dia a dia . Bom, tentamos mostrar um pouco sobre a cultura nordestina e tenham sempre orgulho por serem cearenses.( Thaynah, Thiago e Débora )
Futebol
Autor: - | Publicado: 2011-10-26T15:24:00-07:00

Oi galera, estou aqui para falar com vocês hoje sobre futebol , o que pensar a respeito do futebol ? Como todas as outras coisas , o futebol tem seu lado bom e ruim , que , ao mesmo em que salva milhões de crianças do caminho das drogas e do crime , ele também é algo muito criticado por jogadores ganharem o dobro ou até mais que isso em relação á outras profissões que formam e salvam vidas . O futebol também é visto como um divertimento , quem aqui nunca torceu por um jogo do seu time favorito ?  Então , como você mesmo vê o futebol ? Ao bom ou ruim ? Deixe sua opinião nos comentários e iremos debater . Boa noite a todos , beijos . (Thaynah , Thiago e Débora)
Autor: - | Publicado: 2011-11-01T15:13:00-07:00

Boa noite, iremos comentar hoje sobre o Festival de música SWU (Starts With You) que acontece no Distrito de Sustentabilidade, em São Paulo. Este festival não trata apenas de música e arte, mas também fala sobre sustentabilidade, onde o lixo produzido durante todo o evento é recolhido e reciclado, além das campanhas de preservação do meio ambiente falada nos shows.O estilo das bandas que se apresentam durante este evento são do estilo Rock, Pop e Hip Hop. O Festival desse ano acontece nos dias 12, 13 e 14 de novembro.É isso ai galera , hoje foi só uma espécie de informação , beijinho . (Thaynah , Thiago e Débora)
Grande sucesso de Harry Potter.
Autor: - | Publicado: 2011-10-31T18:50:00-07:00

Oi pessoal estamos aqui para falar sobre o grande sucesso que foi a série Harry Potter, o qual vamos falar um pouco hoje. Harry Potter é uma série de aventuras fantásticas, escrita pela escritora britânica J. K. Rowling. Desde o lançamento do primeiro volume, Harry Potter e a Pedra Filosofal, em1997, os livros ganharam grande popularidade e sucesso comercial no mundo todo, e deram origem a filmes, videojogos e muitos outros itens. Mundialmente, a série Harry Potter vendeu 450 milhões de exemplares (até julho de 2011), em mais de 67 línguas. O livro da série que mais vendeu foi Harry Potter e a Pedra Filosofal com cerca de 120 milhões de cópias comercializadas. Graças ao grande sucesso dos livros, Rowling tornou-se a mulher mais rica na história da literatura. Os livros são publicados pela Editora Rocco no Brasil e pela Editorial Presença em Portugal. Mas Harry Potter Não foi só um grande sucesso com os livros e na literatura, vamos falar um pouco dos filmes, o primeiro filme, Harry Potter e a Pedra Filosofal muitas críticas pesadas à adaptação, à direção, aos efeitos especiais. Mas o filme marcou o ano e os fãs, arrebentou as bilheterias e garantiu a continuidade da série. Como Harry Potter e uma série muito grande não da pra falar sobre todos os filmes, mas vamos dar continuidade com o ultimo filme a ser lançado e dividido em 2 partes.Harry Potter a as Relíquias da Morte – Parte 1 chegou às telonas estourando todas as bilheterias, fazendo fãs ficarem horas na fila, gritarem, se descabelarem e chorarem. Acredito que eu nunca vi tanta loucura nas filas do cinema. O filme, definitivamente, foi o mais esperado de 2010, e no ato de seu lançamento muitos fãs aproveitaram para divulgar sites, fanfics, lojas de fantasias e até malharias especializadas em Harry Potter.  Harry Potter e as Relíquias da Morte – Parte 2 está previsto para maio deste ano, e causa muito furor entre todos que esperam este filme há 10 anos. Foram lançados cartazes, trailers, fotos vazaram, mas nada disso é suficientes. Os fãs (e eu digo isso porque sei como é) só serão saciados quando começarem a subir os créditos do último capítulo da série. Este promete ser uma despedida em grande estilo de toda a magia e bruxaria. Para quem leu o livro, as surpresas ficam por conta da direção, da produção e da adaptação. Para quem não leu, cada frame é uma nova emoção. Bom gente hoje foi só isso, espero que tenham gostado, comentem, deixem sua opinião. Grande abraço! E fiquem sempre ligados para novas postagem. (Thaynah,Thiago e Débora)
Entenda a mensagem que o vídeo vai passar e pense .
Autor: - | Publicado: 2011-10-27T14:56:00-07:00

Assista até o final e reflita . Boa noite (Thaynah,Thiago e Débora)

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Violência e machismo nos estádios de futebol
Autor: - | Publicado: 2011-10-27T14:35:00-07:00

Olá pessoal, resolvemos falar hoje sobre as brigas nos estádios de futebol que , infelizmente , estão cada vez mais comum , o pior é que essas brigas começam por motivos banais (insultos entre as torcidas , erros da arbitragem , etc ) e geram ferimentos graves em alguns torcedores,que, em alguns casos mais sérios , levam até a morte ,e os inocentes que vão para ter um divertimento com a família , acabam sendo prejudicados por um grupo de pessoas que não tem nenhum pingo de bom senso ,e infelizmente , o número desse tipo de  violência em estádios não diminui , pelo contrário , só aumenta . E não custa nada tentar mudar nossos atos ruins , ignorar insultos , porque assim , podemos barrar ou pelo menos minimizar o número de brigas e fazer com esse local de divertimento se torne realmente divertido e não um local para que a família já possa ir com um certo medo , não acha  ? Outra coisa que eu queria questionar com vocês é a ideia de que : "Futebol é coisa de ‘homem’ '' Isso é puro machismo que não devia mais existir em pleno século XXI , até porque , a ida do público feminino aos estádios tem crescido bastante e marcado presença na maioria dos jogos . “Quanto maior o número de mulheres nos estádios, menor é a chance de violência ”. Afirma cientista britânico Eric Dunning, professor emérito da Universidade de Leicester, no Reino Unido. E você ? O que acha a respeito desse assunto ? Deixe sua opinião nos comentários . Boa noite à todos, beijinhos . (Thaynah, Thiago e Débora)
Esportes brasileiros
Autor: - | Publicado: 2011-10-30T16:29:00-07:00

Boa noite , hoje vamos falar sobre esporte , como todo mundo sabe , o Brasil é considerado ''O país do futebol'' e realmente esse é o esporte mais praticado por aqui , porém , vale ressaltar que outros esportes estão começando a ganhar um espaço bem significante no coração dos brasileiros , como é o caso do vôlei , o exemplo disso foi nesse pan 2011 em que milhões de brasileiros torceram fervorosamente para a nossa seleção de vôlei , tanto masculina quanto feminina . Ou seja , a ideia de um país totalmente futebolístico está sendo aos poucos destruída . E a partir desses esportes em geral são descobertos novos talentos, em que , poderá fazer o Brasil crescer ainda mais , pois , com as perdas é que se aprende e são com as vitórias que confirmam esse aprendizado. Hoje foi isso ai galera , espero que tenham gostado , beijinhos :* (Thaynah , Thiago e Débora )
Autor: - | Publicado: 2011-10-26T16:44:00-07:00

Olá gente , aqui estamos nós de novo e agora vamos falar sobre um dos estilos musicais que maioria dos adolescentes gostam de ouvir que é o rock. Mas o que leva esses jovens a gostarem desse tipo de música? Alguns se identificam com o rock pelo seu estilo de vida, outros , por ser na adolescência um período de dúvidas , em que , muitos jovens buscam respostas dentro da música , como um certo ''refúgio'' . Mas se é pra falar de rock, é impossível não falar da cantora baiana Pitty , com o seu primeiro DVD, "(Des) concerto", de 2007 em São Paulo,  Pitty escolheu Rio de Janeiro como o seu novo registro,ela mesma diz ter uma boa relação com público carioca. A revista americana Billboard – onde Pitty chegou a estar em terceiro lugar na parada Uncharted – divulgou os cd's da Pitty como um dos mais vendidos quando ainda estava em pré-venda, Pitty já se firmou como uma das mais bem sucedidas cantoras brasileiras e chega aos seus 30 anos e não pensa em parar. Recentemente (23 de julho desse ano) perdemos também uma voz incrível da cantora inglesa muito importante para o rock que é Amy WineHouse , que , deixou uma marca muito forte na música  internacional . É por esses e outros talentos como: cmp22 , nx zero , dentre outros , que o rock cresce cada vez mais no Brasil e no mundo . É isso ai galera , espero que tenham gostado , boa noite á todos , grande beijo . (Thaynah,Thiago e Débora)
A música em suas diferentes formas
Autor: - | Publicado: 2011-10-28T16:03:00-07:00

Boa noite pessoal , vamos falar hoje sobre música feita em formas diferenciadas , por exemplo , tem pessoas que realmente tem o dom de criar ou reproduzir músicas até mesmo com objetos comuns do dia-a-dia ,como : taças , papéis , panelas , etc . Vale lembrar que essas pessoas, na maioria das vezes, não criam essas músicas só por divertimento, mas sim como uma forma de sobrevivência . O ruim é que muitas vezes o talento dessas pessoas não é  valorizado. Será que só porque resolvem fazer uma música diferenciada utilizando materiais simples tem o direito de ser menos valorizado do que as pessoas que usam instrumentos profissionais ? É , acho que isso não deve ser levado em consideração . Deixaremos um vídeo aqui embaixo para vocês visualizarem e comentar o que acharam , e digam , isto é realmente um talento , não ? Bem , é isso ai , beijinhos .

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 (Thaynah , Thiago e Débora )
Que tal adoçar a vida com essas maravilhas?...hummm..
Autor: Zinha Chocolates | Publicado: 2012-11-21T12:47:00-08:00

 Corações de Chocolate Branco e ao Leite

 Bombons de Licor e Trufas 

Ganache de chocolate ao Leite com mouse de Maracuja 
Feliz Natal!!!
Autor: Zinha Chocolates | Publicado: 2012-12-21T07:59:00-08:00

Para você,

Desejo o sonho realizado.
O amor esperado.
A esperança renovada.
Para você, Desejo todas as cores desta vida.
Todas as alegrias que puder sorrir.
Todas as músicas que puder emocionar.
Para você neste novo ano, Desejo que os amigos sejam mais cúmplices, Que sua família esteja mais unida, Que sua vida seja mais bem vivida. Gostaria de lhe desejar tantas coisas...
Mas nada seria suficiente...

Então, desejo apenas que você tenha muitos desejos. Desejos grandes... e que eles possam estar antes no coração de Deus para que possam te mover a cada minuto, ao rumo da sua FELICIDADE!!!

Feliz Natal !!!!
Equipe Zinha Chocolates
Bombom Cremoso de Colher
Autor: Zinha Chocolates | Publicado: 2012-12-21T07:50:00-08:00

Bombom Cremoso de Colher

Ingredientes
250 gr de chocolate meio amargo picado
1/4 de xícara chá de leite quente
1 lata de creme de leite1 colher de sopa de açúcar20 morangos picados300 g de chocolate branco2 colheres de suco de limão1 colher de sopa de raspas de casca de limãoModo de preparoDerreta o chocolate meio amargo em banha maria, acrescente o leite quente e meia lata de creme de leite, misture bem até ficar liso e uniforme e reserve.Polvilhe o açúcar nos morangos e reserve.Derreta o chocolate branco em banho maria, misture o restante do creme de leite eo suco e as raspas de limão.Em taças pequenas e individuas , distribua o chocolate meio amargo, os morangos e por cimo o chocolate branco.Decore com morango. Leve á geladeira até o momento de servir.
Escondidinho de morango
Autor: Zinha Chocolates | Publicado: 2012-12-21T07:48:00-08:00

Escondidinho de morango

Tempo de Preparo:1h 00minRendimento:8 porções
Receita enviada por:Carolina Ilek

Ingredientes:

1 lata de leite condensado
2 bandejas de morangos limpos (500gr)
1 lata de creme de leite
1 barra (200 g) de chocolate meio amargo derretido

Cobertura:

1 xícara (chá) de nozes picadas ou farofa de amendoim

Modo de preparo:

Em uma panela de pressão, coloque a lata de leite condensado, cubra com água, tampe a panela e leve ao fogo baixo por 40 minutos, após iniciada a pressão
Deixe esfriar totalmente
Em um refratário médio coloque os morangos e reserve
Em uma tigela, coloque o leite condensado cozido e o creme de leite e misture até ficar homogêneo
Acrescente o chocolate derretido e misture
Espalhe sobre os morangos, cobrindo tudo
Polvilhe com as nozes e leve à geladeira por 3 horas
Brigadeirinho gelado
Autor: Zinha Chocolates | Publicado: 2012-10-30T10:25:00-07:00

INGREDIENTES

½ lata de leite condensado
1 caixinha de creme de leite
1 pote de sobremesa láctea cremosa de chocolate (90 g)
2 colheres (sopa cheia) de leite em pó
100 g de chocolate meio amargo derretido
Chocolate granulado a gosto

MODO DE PREPARO

Em um liquidificador, coloque o leite
condensado, creme de leite, sobremesa láctea cremosa de chocolate, leite em pó
e chocolate meio amargo derretido; bata bem até ficar um creme liso.

Coloque este creme em uma fôrma para
pudim (aprox. 20 cm de diâmetro e9 cm de altura) untada com manteiga e leve ao
freezer por 2 horas. Retire do freezer 10 minutos antes de servir, desenforme,
salpique granulado a gosto e sirva em seguida.
Final de semana chegando que tal uma receita bem fácil?   Mega fácil de fazer e delicioso....hum.....
Autor: Zinha Chocolates | Publicado: 2013-11-08T08:58:00-08:00

Brigadeiro Crocante!

INGREDIENTES:

- 1
LATA / CAIXA DE LEITE CONDENSADO;
- 2
COLHERES DE SOPA DE ACHOCOLATADO EM PÓ;
- 1
XÍCARA DE SUCRILHOS.

    
Despeje o leite condensado em uma panela pequena;

Adicione o achocolatado;

Misture bem e leve ao fogo médio, mexendo sem parar, para que o
brigadeiro não grude na panela. É muito importante que você não pare de mexer,
sempre passando a colher pelas laterais da panela;

Você saberá quando estiver pronto se ao inclinar a panela o brigadeiro
se solte das bordas sem dificuldade.

Adicione  o sucrilhos com o brigadeiro ainda quente;

Misture bem e use uma colher para separar as porções.

Prontinho!!
Algo para se pensar!
Autor: Edilson Constantino Costa Costa | Publicado: 2013-06-05T17:39:00-07:00

 O que dizer de um povo que sempre foi avisado antes que acontecesse o inevitável por  desobedecer as ordens divinas.
   * Naum profetiza ao povo de Israel antes da invasão da Assíria, o proposito de Deus em usar Naum é Fazer com que Israel voltasse a observar os mandamentos de Deus ou seria inevitável que esse mal sobreviesse a Israel (Naum 3.18-19), assim como outros Profetas profetizaram a Judá antes da invasão da babilônia, avisando sobre o perigo que existe quando nos afastamos do Senhor.
   * O perigo que envolvia o povo de Deus era por causa da desobediência, quando buscaram no mundo aquilo que Deus oferecia dentro de casa, acharam o mundo e seus costumes melhores que os benefícios de Deus. Quais coisas eram essas, quais costumes,o que era isso? que causou tanta ira em Deus, que fez com que o profeta Habacuque fizesse a seguinte pergunta ( porque usar um povo impio para castigar o seu povo)o profeta Ageu responde essa questão com a conclusão do seu livro ou seja revindica uma tomada de posição do povo pra Deus, ou seja que o povo se voltasse para Deus novamente, Deus só queria que seu povo confiasse, e obedecesse sua voz porque Deus queria dar a seu povo o melhor em todos os quesitos, mas a falta de confiança deixava seu povo mas pobre, mas doente, e mais longe daquilo que Deus realmente queria para seu povo.
   * Imagine que depois de 70 anos tu volta pra casa por que alguém tornou isso possível,bom ai tu chega em casa e a encontra destruída, você reconstrói sua casa sua plantação e tudo que era importante pra você, bom você voltou, reconstruiu tudo, mas e a pessoa que tornou isso possível onde está  na sua vida, que posição de honra ela ocupa na sua vida ou você nem lembra quem ela é, agora imagine que essa pessoa disse eu te levo de volta mas eu quero uma unica coisa quero ser lembrado. bom depois que Juda volta do cativeiro eles reconstrói a cidade suas casas e durante 15 anos não se lembraram do Senhor............
Raabe e   Rute
Autor: Edilson Constantino Costa Costa | Publicado: 2013-05-12T04:49:00-07:00

Meretriz ou prostituta mulher de vida fácil essa era Raabe, uma mulher que quando viu, agarrou a  oportunidade que teve, por  toda noticia que se ouvia a cerca do povo de Deus e do poder do soberano, ela percebeu que sua vida poderia mudar, deixar aquela vida miserável, e sua fé e esperança fez com que ela cooperasse com os Israelitas para que o plano de Deus se cumprisse, ela creu que ela poderia ter sua vida transformada a partir dali, passando a ser uma heroína e um exemplo de fé.
Rute também foi uma mulher de fé mesmo em meio a tempo de naufrágio espiritual, não abandonou seus princípios, mesmo ficando viuvá e sendo desobrigada pela própria sogra não a abandonou, agarrou-se na fé de que Deus lhes daria vitoria suprindo todas as suas necessidades, uma mulher Gentílica que assumiu sua fé e responsabilidade em lutar por aquilo que é certo, no caso suscitar descendente para sua linhagem, instruída pela sua sogra(Noemi)elá correu atrás das possibilidades existentes .
E foi usada por Deus para avançar a linhagem genealógica da qual descendeu Jesus.
Autor: Edilson Constantino Costa Costa | Publicado: 2013-05-12T04:53:00-07:00

Minha opinião com respeito  a atribuição do pecado a toda humanidade:
E que com a permissão, para que o homem  fosse tentado la no Éden,isso seria uma resposta à satanás, de que Deus havia criado um ser que fosse capaz de pensar e buscar a concertar seus próprios erros, desde que fosse lhe dado uma chance para que isso se torna-se possível. Mesmo satanás indo contra tudo que se chama Deus, aquele ser criado la no paraíso por Deus, e que foi induzido ao erro, não estaria de todo perdido, pois seria lhe dado a oportunidade para que se arrependesse e esse voltasse para os braços do Pai, reconhecendo sua soberania.
Mesmo o homem chegando a um estado deplorável, por falta de retidão, por corrupção moral, e ser tendencioso a fazer o mal, o que nos conhecemos por depravação, a qual toda raça humana está sujeita, Deus queria provar a satanás que existe dentro do ser humano algo que se chama consciência, o que desperta o homem a aspirar as coisas melhores, que é a verdadeira luz que veio ao mundo para salvar tudo aquilo a que se havia perdido (Jesus Cristo filho de Deus)
Samuel
Autor: Edilson Constantino Costa Costa | Publicado: 2013-05-12T04:50:00-07:00

Samuel ultimo dos Juízes, embora tenham existidos outros profetas foi o primeiro a exercer o ministério de profeta.
Foi usado por Deus na estruturação da monarquia teocrática em Israel conduzindo o povo a observação  reverente do culto a Deus, e estabeleceu o oficio de profeta no seu devido lugar(1ºSA 19:20).
Samuel atuou na vida de Saul e Davi da seguinte forma, foi ele que ungiu Saul rei em Israel e o apresentou a ao povo, conforme Deus o autorizou (1ºSA, 10:23,24), e também o responsável em dizer a Saul que Deus o havia rejeitado por causa da sua desobediência, e que já havia buscado um homem segundo o seu coração para reinar em Israel (1ºSA13:14, e depois disso ordenado por Deus, ungiu Davi para ser Rei em todo Israel (1ºSA 16:1a 13), assim Samuel nos deixa registrado a ascensão e queda de Saul, e a ascensão do Rei Davi como um reino que não tem fim.
Pedido do Lutoi
Autor: Sasuke | Publicado: 2011-11-04T13:15:00-07:00

                                clica para pegar tamanho grande
Como colocar sistema de avatar no blog
Autor: Sasuke | Publicado: 2011-11-02T23:11:00-07:00

  Primeiro vá no HTML do seu blog e clique em Expandir modelos de widgetsDepois da um Ctrl+f e procure por:  Cole em cima dessa tag esse codigo a baixo:  Nome do postador: vc coloca seu nome(Tem que ser o nome exato)Link do avatar:Vc coloca o seu avatar Para fazer uns ajustes vc procura esse codigo abaixostyle="float:left;margin:0 5px 5px 0" />Em left vc escolhe se quer que o avatar fique do lado esquerdo ou direito. Caso vc tenha mais de uma pessoa na equipe basta adicionar o codigo conforme a sua necessidade.Qualquer duvida é só comentar!!!
Como De Xat Como o Meu
Autor: Sasuke | Publicado: 2011-11-03T21:02:00-07:00

Faça um backup do template antes.Vamos lá.Faça login no blogger.Clique em design/editar html.De um ctrl+f e procure por ]]>Vc vai colar o código abaixo antes desse código#banner-xat{width:125px;height:125px;margin-top:220px;float:right;margin-right:23px;border:0;}.xat-xdesigner  {background:url(http://i.imgur.com/kQPAv.png)  no-repeat;width:650px;height:400px;clear:both;margin:0 0 30px  100px;padding:20px 0 0 0;}.xat-xdesigner embed{width:435px;height:341px;overflow:hidden;margin-top:10px;margin-left:-1px;margin-right:-4px;}.xat-xdesigner h2{width:0px !important;;height:0px !important;;overflow:hidden !important;;}Agora a segunda parte e mais enjoadao segundo código deve ser colado antes do código do rodapé do blog!!no meu blog o código é esse 
cole o código abaixo acima do código do rodapé
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Dicas do E.B.AnaLú Coeffeur - Rua Professor Alcebíades Monteiro, lt 41 Jardim Meriti - São João de Meriti .Tel. 27521882 - aceitamos todos os cartões de crédito
Autor: Ana Lúcia Santos | Publicado: 2011-11-03T09:56:00-07:00

DICAS PARA TIRAR O TOM AMARELADO DO CABELO.

(dicas tirada do blog palavra de cabeleireira)

Para quem é loura, nada mas desagradável de ver os fios com tons amarelados, por isso vamos conhecer algumas formas de evitar que isso aconteça e, caso já tenha acontecido, como combater o indesejável tom amarelo.

Primeiramente saiba que o tom opaco e amarelo é causado pela ação de agentes externos aos quais muitas vezes os fios são expostos, então vale a pena investir no dia a dia em uma linha de manutenção que contenha filtro solar para protegê-los.

Agora para resolver o problema já instalado, você pode procurar por produtos  específicos para tirar o amarelado dos cabelos. Já existem várias marcas que oferecem esses produtos, que não servem para serem utilizados todos os dias, mas sim uma vez por semana, até atingir o tom desejado.

Invista também em tratamentos anti amarelamento realizado em salões de beleza, os produtos profissionais costumam dar excelentes resultados, pois normalmente possuem maior quantidade de ativos.

Palavra de Cabeleireira;

Prime Color - Matiz Blond - Produto para Profissional

Neutraliza a tonalidade dourada ou alaranjada que se forma com o passar

 do tempo nos cabelos loiros. Realça o tom, deixando-o mais luminoso   e 

platinado.

Através do pigmento violeta existente na fórmula, reduz gradativamente o

tom amarelado dos cabelos grisalhos.

estes produtos e outros poderão ser adquiridos aqui no Espaço de Beleza AnaLu Coeffeur