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Próximo seminário será amanhã (15/08) às 15:00hs
Autor: gustavotche | Publicado: 2008-08-14T13:53:00-07:00

" O Grupo Cinemático Zeta Reticuli: Análise Espectroscópica detalhada e Padrão de Abundâncias Químicas"Resumo: Grupos cinemáticos estelares (GCE’s) são conjuntos de estrelas que se movimentam com os mesmos vetores de velocidade espacial galáctica. Presumivelmente, esses grupos constituem um elo entre sistemas gravitacionalmente coesos, como aglomerados abertos, e as estrelas de campo, e devem possuir características semelhantes a estes sistemas como idade e composição química. A raridade de grupos cinemáticos velhos atesta que o encontro com objetos de grande massa, como aglomerados e nuvens moleculares gigantes, age no sentido de dissolver esses grupos em escalas de tempo de um bilhão de anos ou menos, portanto a maioria desses grupos deve ser jovem, mas alguns grupos relativamente velhos já foram propostos como é o caso do Zeta Reticuli. Reportamos uma análise espectroscópica detalhada de quatro objetos deste grupo (com dados FEROS), além de duas novas candidatas selecionadas cinematicamente, (com dados OPD). Derivamos os parâmetros atmosféricos e as abundâncias de 12 elementos químicos, sendo a determinação da temperatura realizada por três métodos diferentes: espectroscopia, fotometria e perfil de Ha, com ótima consistência entre os três critérios. A análise espectroscópica demonstrou que a amostra define um CGE pobre em metais. De acordo com um conjunto de trajetórias evolutivas correspondendo à metalicidade do grupo, concluímos que este possui uma idade de 6 bilhões de anos, com exceção de um objeto, HD158614, que não parece pertencer quimicamente ao grupo. Continuamente, com um grupo cinemático definido, iniciaremos a busca de novas candidatas cinemáticas ao Zeta Reticuli para avaliar a possibilidade de novas candidatas para o grupo.
Chaves, Hélio e reunião da CPG
Autor: gustavotche | Publicado: 2008-04-04T05:22:00-07:00

Queridos colegas,Tenho 3 assuntos que gostaria de discutir com vcs:1 - é o mais rápido. O Hélio teve um acidente doméstico e está com licença por 8 dias, portanto não haverá aula segunda e provavelmente não haverá na quarta. Ficaremos sem o diretor da PG tb!2 - Chaves. A diretora do OV ofereceu cópias das chaves do instituto que vcs precisarem, basta falar com ela.3 - CPG - ontem tivemos a primeira reunião do ano da Coordenação da Pós-Graduação do OV. Os assuntos da pauta que mais nos interessam foram os listados aqui.Resultados:a) Houve uma certa simpatia pelo curso de Técnicas Observacionais. Porém não houve comprometimento de nenhum dos professores para liderar o Curso, que será dado por mais que um professor. Todos se comprometeram a ajudar, mas não tomar a dianteira. Sugeriram falar com o Marcelo Assafin.Acho que isso interessa mais aos alunos que ingressaram agora, portanto cabe a vcs procurá-lo, ok? Não percam tempo, essas coisas não se decidem em agosto!b) O Hélio se comprometeu a marcar uma reunião com a diretora para providenciar luz no acesso à sala da pós, prateleiras, capacho, melhorar o caminho, etc.c) O que deu mais briga. Depois de alguns olhos roxos e um pouco de sangue escorrendo no canto da boca dos presentes, o Hélio se comprometeu a ajudar-me a redigir um texto que contenham as diretrizes para os professores ministrarem os cursos da Pós-OV. Aceito sujestões =)O que eu já fiz, é o que está na proposta de pauta.Sem mais...Abraços,
Seminário Pós-OV
Autor: gustavotche | Publicado: 2008-04-25T08:26:00-07:00

Seminarista: Marcelo Ferreira (na foto é o da direita)Titulo: Nebular Line RadiationResumo:Nebulosas Planetárias são objetos evoluídos, que apresentam espectros dominados por linhas de emissão. Tem-se como objetivo, neste seminário, uma descrição física introdutória sobre os processos responsáveis por estes espectros observados e também sobre as possibilidades de estudo e investigações através deles.
Cineclube
Autor: gustavotche | Publicado: 2008-04-16T06:00:00-07:00

Caros colegas,Aos que perderam, meus pêsames.Perderam um filme que não era hollyudiano, mas que, mesmo assim, havia mulher gostosa, a Nicole, e um pouco de explosão, muito pouco, mas que tirou vibrações da torcida!Além da parte Hollywood, ainda houve várias surpresas e o filme deixo aquele pensamento atordoado em minha cabeça, portanto, acho que valeu, e muito, a pena.Aos que foram, minhas felicitações. Acho que inauguramos um espaço lúdico necessário para mantermos a sanidade neste entorno de caçadores de ETs, ciências ocultas das pedrinhas, religiões, flatulências, etc.O próximo já está marcado e é na próxima terça às 18h.Espero todos lá.Abraços,
Regimento do Valongo
Autor: gustavotche | Publicado: 2008-05-05T08:11:00-07:00

Caros colegas,Desde que o Observatório do Valongo se tornou uma Unidade Acadêmica em 2002, o seu Regimento ainda não foi completo. Além disso, está em discussão na UFRJ um plano diretor até 2020 - Plano Diretor 2020.Por esses motivos, a diretoria do OV convida a sua comunidade a discutir o Novo Regimento.Para fazer parte deste processo, foram convidados 3 professores, 1 representante da pós, 1 da graduação e 1 funcionário.Essa é a oportunidade de fazermos desse Observatório um espaço mais democrático onde todos os seus componentes tenham direitos assegurados por uma Carta.Assim sendo, convido todos a lerem o Plano Diretor até 2020 da UFRJ, no qual o Regimento do Valongo deverá ser pensado.Além do mais, cabe a nós escolher um representante para elaboração do Regimento do Observatório do Valongo.Proponho:- fazer isso no dia do seminário do Nilo, sendo que, quem não puder comparecer deixe a sua opinião via e-mail do grupo.Abraços,               Gustavo - Tchê
Higiene Íntima Feminina
Autor: Janeliz | Publicado: 2010-03-26T18:11:00-07:00

Este é um assunto importante e fundamental para a saúde das mulheres.Foi extraído do  guia prático de condutas sobre higiene genital feminina da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia.A  idéia foi colocá-lo neste Blog de forma prática e acessível.-A higiene genital não tem a finalidade de esterilizar a região que é normalmente colonizada por bactérias, mas sim remover resíduos e o excesso de gordura.-Secar a região é fundamental para não aumentar a proliferação de microorganismos.-A hidratação da pele após a higienização é desejável.-O uso de roupas naturais ( não sintéticas) que favoreçam a ventilação local é recomendável.-A depilação da área genitoanal poderá ser feita mas, deverá respeitar a sensibilidade individual de cada mulher. A frequência deverá ser a menor possível, contudo a extensão da área depilada dependerá do gosto da mulher, uma vez que o excesso de pelos pode contribuir para o acúmulo de resíduos e secreções. Após a depilação, o uso de substâncias calmantes ( água boricada e soluções de camomila) podem ajudar. As peles ressecadas deverão ser hidratadas assim como se faz com as demais áreas do corpo ( usar hidratante não oleosos abrangendo apenas as regiões de pele,  evitando a mucosa ( compartimento interno) .- O uso de absorventes externos ( com película plástica) deve ser evitado fora do período menstrual.- Após lavagem, enxaguar bastante as roupas íntimas para retirada de resíduos químicos.-Trocar as roupas íntimas ao menos uma vez ao dia.-Dormir, quando possível, sem calcinha ou com roupas largas para aumentar a ventilação dos genitais.Recomendações especiais:Após o ato sexual, lavar área genital com água e produto de higiene íntima. Não fazer uso de duchas vaginais sem indicação médica.Período peri e menstrual:Nesta  fase o hábito da higiene deverá ser feito com menor intervalo, para aumentar a remoção mecânica dos resíduos e melhorar a ventilação genital reduzindo a umidade prolongada. Substâncias levemente ácidas favorecem manter o ph adequado da região genital.Pós Atividade Física: fazer a higiene dos genitais, logo após o término das atividades físicas para evitar que o suor e outras secreções irritem a pele da vulva.Vulvovaginites/Irritações da região vulvar : neste caso, as mulheres devem procurar tratamentos específicos com seus ginecologistas. A higiene genital pode ser uma necessidade paliativa, mas não deve ser encarada como tratamento.Pós Depilação: recomenda-se o uso de substâncias antissépticas e anti-inflamatórias naturais como água boricada ou infusões de camomila nas primeiras 24 horas.
Cuidados pré e pós operatório
Autor: Janeliz | Publicado: 2009-03-31T17:53:00-07:00

Antes de realizar qualquer procedimento cirúrgico é fundamental que você tenha conhecimento do diagnóstico e dos tratamentos disponíveis. Deve saber sobre sua reabilitação, e também, quais as complicações cirurgicas podem ocorrer.No caso das cirurgias para miomatose uterina via abdominal, algumas explicações que podem ser úteis.Em primeiro lugar, a histerectomia consiste na retirada do útero com ou sem o colo. Isto supõe a impossibilidade de ter filhos , assim como a ausência de menstruação. já a miomectomia, consiste na retirada do mioma preservando o útero ou seja, mantendo a possibilidade de gestação. A peça extirpada será submetida a estudo anatomopatológico. De preferência, a incisão é realizada sobre a cicatriz anterior, se for possível ou, caso não tenha cicatriz, na região do baixo ventre. Esta cirurgia necessita de anestesia ( geralmente, a raquianestesia) Este procedimento é avaliado pelo serviço de anestesia.As complicações da intervenção cirúrgica podem ser:Hemorragias - com a possível necessidade de transfusão sanguinea.Infecções com a possibilidade de evolução febril.Lesões de bexiga, uretra ou intestino.Retenção urinária.Fístulas.Além de uma boa avaliação pré operatória pela equipe, é importante a realização de alguns exames de acordo com a idade da paciente e a existência de outras comorbidades. Por exemplo: hemograma, coagulograma, glicemia de jejum, eletrólitos, urina I e ECG.O jejum deve ser realizadoem torno de 8 a 12 h antes da cirurgia.Anticoncepcionais orais e medicamentos utilizados para reposição hormonal devem ser suspensos 30 dias antes da cirurgia. Antiinflamatórios também não devem ser utilizados nos 10 dias antecedentes a cirurgia.A tricotomia deve ser realizada de preferência, no máximo, 2 horas antes da cirurgia.Dentre os sintomas pós operatórios, podem ocorrer: vômitos, diarréia, distensão abdominal, constipação intestinal, dor abdominal, inchaço e coceira pelo corpo.A dor pós operatória tem relação ao trauma orgânico e as variáveis psicológicas, tais como, o grau de ansiedade de cada um. Existem analgésicos potentes para o controle da dor.Em geral, a resposta do organismo a cirurgia é catabólica tendo como objetivo mobilizar substratos com fins energéticos e de reparação tecidual.Em relação aos curativos, é fundamental lavar a ferida operatória com água e sabão, mantendo-a limpa e seca.Pode ser usado aerosóis tópicos que contenham anestésico, antipruriginoso e antibacteriano 4x ao dia durante 7 dias, em média.É recomendado deambulação precoce, cerca de 24h após a operação.E também uso de meias elásticas, principalmente se existir o risco de trombose.Retirar os pontos em média 7 a 10 dias após a cirurgia. Esclareça todas as suas dúvidas, pergunte sempre ao seu médico antes de optar pelo tratamento cirurgico.
Tudo sobre os miomas uterinos
Autor: Janeliz | Publicado: 2009-04-06T18:53:00-07:00

Os miomas ou leiomiomas são os tumores mais comuns do trato reprodutor feminino.Sobre o surgimento desta doença, nem tudo está esclarecido.Trata-se de uma doença das mulheres em idade fértil sendo dependente da produção de estrogênios.Estes tumores acometem o tecido muscular do útero . De acordo com sua localização são denominados: subserosos ( camada mais externa); intramural ( parede muscular) ou submucoso (cavidade uterina).Estes miomas podem sofrer degenerações carcinomatosas que felizmente são muito raras e também, degenerações: gordurosa; calcificações ; hemorrágica etc.O mioma cresce com o estímulo de estrogênio. Assim, mulheres obesas ou que nunca engravidaram por terem maior estímulo estrogenico tem maior chance de desenvolver miomatose. Já na menopausa com a falência ovariana, há declinio da produção dos estrogenios e consequentemente, diminuição ou desaparecimento do mioma.Esta doença também apresenta um componente hereditário.Quanto ao quadro clínico predomina:-fluxo menstrual excessivo-cólicas-dor ou sensação de pressão pélvica-aumento do volume abdominal-abortamento-dependendo do tamanho do mioma, ele pode comprimir a bexiga provocando dificuldades para urinar.-infertilidade: se o mioma obstruir as trompas ou alterar o local de implantação do embrião.Exames recomendados:- Hemograma-Ultra som transvaginal ou pélvico-Ressonância magnéticaA conduta terapêutica deve levar em conta:- a idade da paciente;-tipo e localização do mioma;-intensidade dos sintomas;-desejo de gestaçãoTratamento clínicoPode ser conservador, através do acompanhamento do mioma, neste caso só é possível se o mioma e pequeno e assintomático.O medicamento mais eficaz para reduzir o tamanho do mioma é o análogo do GnRH ( Zoladex). Este medicamento provoca uma menopausa química e são vários os efeitos colaterais, os mais comuns são: fogachos ; secura; palpitações e queda de cabelo. Este medicamento tem resultado no máximo tingido em 12 semanas. Não é recomendado seu uso além de3 meses.Também é comum o tratamento com anticoncepcionais orais contendo estrogênio e progesterona, ou progestágenos , o intuito é evitar o aumento do mioma e controlar o sangramento.Pode ser também usado o DIU com progestageno.Tramanto cirurgico Aqui vou apenas citar os principais tratamentos através de cirurgia aberta:-Miomectomia: principalmente quando a paciente deseja engravidar.-Histerectomia total ( todo o útero é retirado)-Histerectomia subtotal ( o corpo uterino é retirado mas, permanece o colo uterino) No entanto, existem outras tecnicas como a videolaparoscopia e a  embolização de artérias uterinas.A seguir alguns cuidados pré e pós operatórios.
Vacinas contra o câncer do colo uterino: uma boa notícia
Autor: Janeliz | Publicado: 2011-01-17T14:58:00-08:00

Hoje vamos conversar sobre o câncer do colo uterino, um sério problema no Brasil pois, é o segundo tipo de câncer mais prevalente entre as mulheres no território nacional.A infecção pelo HPV é o principal fator de risco desta doença. Existem mais de 60 tipos deste vírus , os mais temidos são os tipos 16,18,45 e 31.Uma boa notícia é que os cientistas elaboraram uma partícula semelhante ao vírus (VLP) isolando segmentos externos da sua molécula, a qual injetada no ser humano propicia a formação de altos níveis de anticorpos com a capacidade de neutralizar a penetração deste vírus nas células, definindo a vacina profilática contra aqueles tipos virais citados.Características das vacinas aprovadas pela ANVISAExistem duas vacinas aprovadas pelos órgãos regulatórios, com as seguintes especificções no Brasil ( http://www.anvisa.org.br/):- Vacina contra HPV oncogênicos tipos 16 e 18 ( Glaxo SmithKline -GSK)Faixa etária = 10 a 25 anos3 doses ( 0-1-6 meses)- Vacina quadrivalente recombinante contra HPV tipos 6,11,16 e 18 ( Merck Sharp Dohme -MSD)Faixa etária = 9 a 26 meses3 doses (0-2-6 meses)Aspectos Importantes da vacinação contra o HPV:Embora estas vacinas sejam muito eficazes , não incluem todos os tipos de vírus associados ao câncer cervical. Dessa forma, oferecem proteção parcial. Portanto, é fundamental a realização do exame de papanicolau periodicamente, mesmo nas mulheres vacinadas.Estas vacinas são profiláticas ou seja, não são indicadas para o tratamento de lesões ou infecções pelo HPV.Não há nenhum risco de adquirir a infecção pelo HPV via vacinação.Esta vacina não previne nenhuma DST (doença sexualmente transmissível). Por isso o uso de camisinha é tão importante.A recomendação é iniciar este esquema de vacinação antes do início da atividade sexual.É contra indicada na gestação.Não é contra indicada em mulheres que já iniciaram a atividade sexual. Apesar de ter menor eficácia, podem ser vacinadas mulheres até os 55a. Parece que não há nenhum efeito nocivo em tomar a vacina após ter adquirido a doença, ela pode estimilar sua imunidade.
Secreção de leite na ausência de gravidez ou pós parto
Autor: Janeliz | Publicado: 2011-08-25T17:57:00-07:00

A secreção de leite na ausência de estado gravídico pueperal recente é denominada galactorreia. Trata-se de um sintoma que acomete cerca de 20% das mulheres em alguma fase da sua vida.As causas fisiológicas são estimulação mamária, estresse, sono, exercício físico e alimentação .Alguns medicamentos podem provocar a galactorréia- geralmente medicamentos para naúses como Plasil, e outros como: Metildopa; Haloperidol; Depakene; muitos tipos de antidepressivos e ansiolíticos ( Alprazolam, Buspirona, ISRS, Sulpirida, Fluoxetina, Paroxetina, Sertralina) e também: Verapamil; Ranitidina; Cimetidina; Estrogênio em altas doses; Anfetaminas e algumas  ervas medicinais como trevo vermelho e red rasberry.Numa consulta medica, deverá  ser descartado certas doenças como hipotireoidismo, doenças auto imunes e tumores produtores de prolactina.
Pílulas Anticoncepcionais - aquela que serve para sua vizinha nem sempre é a melhor para você!
Autor: Janeliz | Publicado: 2010-07-09T17:57:00-07:00

A pílula é o método anticoncepcional reversível mais utilizado em nosso país. Os mais eficazes contém dois hormônios sintéticos: o estrogênio e a progesterona - parecidos com aqueles produzidos pelos ovários da mulher.O mecanismo de ação destas substâncias consiste em inibir a ovulação e tornar o muco cervical mais espesso, dificultando a passagem dos espermatozóides.Não é um método 100% eficaz e nem previne contra as doenças sexualmente transmissíveis.O índice de falha é 1 mulher grávida em cada 1000 mulheres no primeiro ano de uso.Em relação aos tipos e a composição, o estrogênio usado é sempre o mesmo, o etinilestradiol (EE) numa dose entre 15 a 35 mcg. Associado ao EE temos diferentes tipos de progesterona. Também existem no mercado pílulas só com progesterona , estas são usadas de modo contínuo e não há menstruação. Cada tipo de progesterona tem um efeito adicional próprio e portanto, sua escolha deverá ser individualizada para cada mulher.EE+ levonorgestrel: Microvlar; Ciclo 21; Level - aqui o progestágeno tem ação androgênica e pode causar acne; oleosidade da pele; excesso de pêlos devendo ser evitadas nas mulheres com estas características por outro lado, não há alteração da libido e raramente apresenta escape como efeito colateral.EE+ desogestrel: Mercilom; Mercilom Conti; Gracial; Femina; Primera 20 e 30- Controla o peso e tem boa ação na pele.EE+ Acetato de Ciproterona: Diane; Diclin; Selene; Artemidis- tem ação antiandrogênica mais potente ( melhora acne, oleosidade da pele e dos cabelos) mas pode levar a diminuição da libido. Geralmente são bem utilizados na Síndrome dos Ovários Policísticos.EE+Drospirenona: Yaz; Yasmim; Elani ciclo- tem ação antiandrogênica e diurética sendo bem indicado nos casos de retenção de líquido.EE+ Clormadinona- Belara: não altera a libido.EE+ Gestodeno: Tamisa 20; Tamisa 30;Diminut; Ginesse; Gynera;Mirelle- regulam também a oleosidades da pele.Pílulas com levonorgestrel- Cerazette; kelly; Micronor- devem ser usadas de modo contínuo sendo bem indicada para mulheres que sofrem com varizes.Hoje os efeitos colaterias mais temidos como hipertensão e disturbios de coagulação são atenuados pelo uso da menor dose de estrogênio nos medicamentos.As indicações de cada tipo de anticoncepcional devem atender as necessidades de cada pessoa, em cada fase de sua vida levando em conta seu quadro clínico.
Infecção do trato urinário
Autor: Janeliz | Publicado: 2009-04-18T13:10:00-07:00

 A infecção do trato urinário é a doença bacteriana mais comum nas mulheres.Sabe aquela sensação de ardor ao urinar; desconforto em baixo ventre; cólica e aumento da frequência de micções ? Pode ser a manifestação desta infecção. Esta doença pode evoluir para o comprometimento da bexiga e dos rins. Neste último caso, é acompanhada de febre, calafrios e dor lombar.Sobre o surgimento desta patologia sabemos que o fator decisivo depende da interação entre os fatores de defesa do hospedeiro e a bactéria causadora desta doença. As mulheres, por terem o canal da urina mais curto, são mais predispostas a colonização bacteriana. E a maioria das bacterias responsáveis pelo desenvolvimento destas infecções fazem parte da flora perineal normal. A Escheria coli é o agente patogênico mais comum. Outros: Enterobacter; Enterococcus; Proteus e Kleibsiella.Aqui estão os principais fatores de risco:1- Atividade Sexual: maior risco durante as 48 horas após o intercurso sexual.2-Novo parceiro sexual no último ano.3- Infecção urinária anterior.3- Gestação: na gravidez ocorrem algumas alterações no aparelho urinário que predispõem a infecção urinária. É a infecção mais comum na gestante.4- Idade: quanto maior a idade, maiores as chances de contrair infecção urinária. Isto ocorre devido a deficiência de estrogênio nas mulheres.5-Diabetes6-Corrimentos (vaginose bacteriana)7-Uso rotineiro de antibióticos Exames: urinaI ; urocultura. Tratamento :A escolha do antibiótico, a dose e a duração do tratamento dependem do sítio da infecção e da presença ou ausência de fatores complicadores.
Dismenorréia
Autor: Janeliz | Publicado: 2010-09-06T16:40:00-07:00

 O termo refere-se a menstruação difícil, dolorosa.Pode ocorrer na ausência de lesão orgânica, sem uma causa definida ou, em certas doenças como: endometriose; leiomioma (mioma); doença inflamatória pélvica etc.As contrações uterinas anormais levam a falta de oxigênação nos tecidos provocando a dor típica de cólica menstrual.Para a prevenção deste tipo de cólica é indicado realizar atividade física freqüente e também evitar alimentos estimulantes como chocolate; café e refrigerantes em geral. Para a crise dolorosa indicamos repouso, calor local e medicamentos para dor.Outros métodos incluem o uso de anticoncepcionais; vitamina B6 ou DIU com levonorgestrel.
câncer de mama
Autor: Janeliz | Publicado: 2010-04-14T16:06:00-07:00

Nunca se falou tanto de câncer como agora. Antes as pessoas temiam a hanseníase, a tuberculose..com a melhora do diagnóstico e tratamento destas enfermidades, hoje uma das doenças mais temidas, no contexto feminino, é o câncer de mama.Já sabemos que os principais fatores de risco são:A Idade: a incidência é maior após os 40 anos.A história familiar: tanto do lado materno ou paterno, sendo mais significativa nos parentes de primeiro grau (mãe, irmã ou filha). Nestes casos, as pacientes costumam ser mais jovens na época do diagnóstico.Câncer de mama anteriorAlgumas doenças benignas da mamaFatores endócrinos: a idade da primeira menstruação; a menopausa; o número de filhos; a idade na primeira gravidez são fatores de risco relevantes.Fatores ambientais: a incidência é maior nas nações industrializados como Europa e EUA.Dieta: a dieta rica em gorduras, hipercalórica e o aumento de peso.O álcool e o tabaco também podem exercer uma ação carcinogênica.Podemos evitar alguns fatores de risco mas, não todos.Em relação aos fatores de risco evitáveis, sabemos que uma dieta rica em alimentos anti oxidantes, reduz o dano celular minimizando a incidência destas doenças.Alguns alimentos recomendados:Peixes: atum; salmão; sardinha.Carnes e ovos orgânicos.Iogurtes contendo lactobacilus bifidus.Frutas.Leguminosas: couve flor; cenoura; brócolis; beterraba; espinafre; abóbora; tomate etc.Gorduras: azeite de oliva; óleo de linhaça.Cereais: pães multigrãos; arroz integral; quinoa; aveia; linhaça; centeio; cevada; leguminosas ( feijão, ervilha, grão de bico).Nozes; avelãs; castanhasChocolate amargoVinho tinto; água filtrada; chá verde.Infelizmente, nem todos os fatores são evitáveis e a doença pode se manifestar de uma hora para outra, sem nenhuma causa aparente.Portanto, é de extrema importância a detecção precoce da doença. No estágio inicial, o tratamento é mais tranquilo e os resultados são melhores, sendo maior a chance de cura.O auto exame das mamas e o exame clínico podem ajudar . Mas a Mamografia é o exame mais sensível para detecção da doença em estágios iniciais, passíveis de tratamento.A Recomendação básica para realização da Mamografia, 1x por ano : a partir dos 40 anos ou nos casos com fatores de risco, a partir dos 35 anos na ausência de alterações ao exame físico.O exame clínico das mamas deve ser realizado durante as consultas clínicas independente da idade da mulher. A necessidade da realização de outro exame complementar deverá ser avaliada pelo ginecologista.
HOTLINE – LINHA DIRETA PARA ACIDENTE DE TRABALHO
Autor: Associação Brasileira Homigaoka | Publicado: 2012-01-17T12:03:00+09:00

  Trabalhadores com problemas de acidentes de trabalhoou doenças devido ao trabalho, poderão buscar ajuda com advogados.Telefone 052-837-7420De segunda a sexta das 10h às 19hAtendimento em japonês e inglês.
MUDANÇA NO SISTEMA DE CONTROLE DE PERMANÊNCIA
Autor: Associação Brasileira Homigaoka | Publicado: 2012-01-05T22:15:00+09:00

NOVO SISTEMA DE CONTROLE DE PERMANÊNCIA ENTRA EM VIGOR A PARTIR  DE 9 DE JULHO DE 2012.Mais detalhes em portugues no site oficial do Departamento de Imigração do Ministério da Justiça.http://www.immi-moj.go.jp/newimmiact_1/pt/index.html
CLINICA DE FUTEBOL DO NAGOYA GRAMPUS
Autor: Associação Brasileira Homigaoka | Publicado: 2011-12-17T17:42:00+09:00

CLINICA DE FUTEBOL PROMOVIDO POR TREINADORES DO NAGOYA GRAMPUS AOS ESTUDANTES DO CURSO PRIMARIO DO BAIRRO HOMIGAOKA
Autor: Associação Brasileira Homigaoka | Publicado: 2012-06-17T07:53:00+09:00

Dois eventos no mesmo dia no Homi Danchi.

Festival Internacional das 13hs as 17hs e Homi ni Oiden das 17hs as 20hs.

Varias atrações danças tipicas, grupos de taiko, comunidade do samba, conjunto de rock anos 60, desfile de grupos de dança oiden, comidas tipicas sorteios e muito mais.
Autor: Luana Ribeiro | Publicado: 2010-05-16T13:35:00-07:00

Tenho guardado na memória e no coração:Cada olhar brilhante que trocamos,Cada sorriso feliz que sorrimos...Cada aperto de mão que nós demos ...Cada mensagem enviada,Cada palavra dita...Cada lágrima de alegria choradaE cada música ouvidaE cada conversa que tivemosDentro da amizade, cumplicidade e afinidade tão grandes...Seria uma emoção de invadir o coração..Saber que você guarda sempre em sua memória:Que eu te amei, te amo e te amarei...Pois não há distância que afaste um grande amor...Nem tempo que faça esquecê-la (o)..Nem barreiras que não sejam vencidas por Deus...Mesmo que hoje você não consiga ver que é especial...Você é muito especial prá mimTe Amo...
Autor: Luana Ribeiro | Publicado: 2010-05-16T13:34:00-07:00

Se pudéssemos escolher apenas uma alternativa...O que seria mais importante?Amar ou Ser Amado?Por mais que pensemos...Fica realmente difícil encontrar uma resposta...Mas podemos tentar...Vamos presumir que a alternativa escolhida fosse Amar...Como é bom Amar...Sentir o coração bater mais forte...As mãos frias e trêmulas...as pernas fracas...O sorriso nos lábios...Sim, porque o sorriso faz parte do amor e como faz!Quando amamos, temos o privilégio de sorrir mais...Sorrimos até quando estamos parados, com o pensamento longe...Sorrimos das próprias lembranças que esse amor nos traz...e muitas vezes, quando nos damos conta...Estamos lá, não importa aonde...Mas estamos com o sorriso nos lábios...Até mesmo parados no farol a caminho de casa...No meio de um trabalho...Quem estiver prestando atenção na gente... provavelmente não vaientender nada...Mas, se essa pessoa também já amou alguma vez na sua vida...Ah, com certeza vai entender porque estamos assim... e vai sorrirtambém só em lembrar como elajá ficou um dia por causa do amor...Quando pensamos na pessoa amada, uma enorme sensação de levezavai tomando conta do nosso corpo...Da nossa mente...da nossa alma...assim, sem pedir licença...Mas é uma sensação tão maravilhosa que não importa, ela é tão boaque não precisa mesmo pedir licença...pode ir entrando e tomandoconta do nosso ser...Sensação de plenitude...E, agora, vamos pensar na outra escolha...Ser amado...Como é maravilhoso também saber que existe alguém que nos ama...Que se importa conosco...Que se preocupa com tudo o que nos possa acontecer...Que teme que nos aconteça algo de errado...A pessoa que nos ama está sempre vigilante...Tentando nos proteger de situaçõesque poderiam nos machucar, econsequentemente machucar a esta pessoa também, sim, porque nãopodemos nos esquecer de tudo que foi dito anteriormente sobreamar...Quando somos amados, se algo deerrado nos acontece, o ser que nosama sofre muito com isso,talvez sofra mais do que nós mesmospoderíamos sofrer...O ideal seria escolher as duas alternativasAmar e Ser AmadoPois os dois sentimentos se completamMas, nem sempre é assim...O ideal seria:Saber Amar e Ser AmadoMas isto é privilégio de poucos...talvez privilégio de quem já aprendeu muito com o amor, já cresceumuito com ele, e por isso talvez até consiga entende-lo melhor...O ideal seria:Amar sem sufocar... Amar sem aprisionar...Amar sem cobrar... Amar sem exigir...Amar sem reprimir, simplesmente Amar...ESer Amado sem se sentir sufocado...Sem se sentir aprisionado...Sem se sentir cobrado...Sem se sentir exigido...Sem se sentir reprimidoSimplesmente Ser Amado!Pois do que nos adiantaria Amar sem Ser Amadoe Ser Amado sem Amar?
Autor: Luana Ribeiro | Publicado: 2010-05-16T13:34:00-07:00

Não procure nos valores materiais a sua tristeza.Ame... Ame com amore jamais com interesse...O carro é frio e insensível...As roupas bonitas e coloridasnão representam nenhuma emoção...O físico forte é atraente mas, às vezes, decepcionante...Sim, tudo é belo, mas nada é real a não ser que você...Ame... Ame com amor,Pois vivemos em função desse sentimento tão nobre...Aquilo que é material degenera e enferruja...O dinheiro maltrata e mata...As casas e prédios o tempo consome...As roupas saem da moda... O corpo apodrece...O mundo acaba... Mas o amor fica!Ame... Ame com Amor...Não pense naquilo que você pode ganhar,Mas no amor que você vai sentir.Ame... Ame com amor,E jamais finja que o sente sem realmente senti-lo...Ame... Ame sem carro, sem moto,Pois o que vale é o coração...Ame... Mas jamais esqueça:AME COM AMOR!
amor
Autor: Luana Ribeiro | Publicado: 2010-03-18T07:00:00-07:00

Quando me tratas mau e, desprezado,Sinto que o meu valor vês com desdém,Lutando contra mim, fico a teu ladoE, inda perjuro, provo que és um bem.Conhecendo melhor meus próprios erros,A te apoiar te ponho a par da históriaDe ocultas faltas, onde estou enfermo;Então, ao me perder, tens toda a glória.Mas lucro também tiro desse ofício:Curvando sobre ti amor tamanho,Mal que me faço me traz benefício,Pois o que ganhas duas vezes ganho.Assim é o meu amor e a ti o reporto:Por ti todas as culpas eu suporto.
Autor: Luana Ribeiro | Publicado: 2010-05-16T13:35:00-07:00

De onde vem essa força queme prende a seus olhos?Para onde vão esses prantosque por você eu choro?Que fazer para obtê-lo por um momento?Como fazer para tirar sua imagemdoce do meu pensamento?Como perder-me por um instanteem seus cabelos?Como fazer você responderaos meus apelos?Meus olhos cantam umacanção de amor por ti,canção que nem no mar jamais ouvi.Se eu pudesse tocar seu rostoem meio à chuvae lentamente tocar seus lábiosdóceis e quentes,tocar seu corpo e nos seus braços,fechar os olhos lentamente...Sei que não adianta dizer mais e mais poesias,pois nenhuma delas explicariam você.Só me resta fechar os olhos e te esquecer,meu coração deixar chorar, deixar sofrer,e em meu peito sua imagem,aos poucos, deixar morrer...
Autor: Luana Ribeiro | Publicado: 2009-11-16T13:05:00-08:00

Meu coração tardou. Meu coraçãoTalvez se houvesse amor nunca tardasse;Mas, visto que, se o houve, houve em vão,Tanto faz que o amor houvesse ou não.Tardou. Antes, de inútil, acabasse.Meu coração postiço e contrafeitoFinge-se meu. Se o amor o houvesse tido,Talvez, num rasgo natural de eleito,Seu próprio ser do nada houvesse feito,E a sua própria essência conseguido.Mas não. Nunca nem eu nem coraçãoFomos mais que um vestígio de passagemEntre um anseio vão e um sonho vão.Parceiros em prestidigitação,Caímos ambos pelo alçapão.Foi esta a nossa vida e a nossa viagem.
As mãos
Autor: Luana Ribeiro | Publicado: 2009-10-20T15:36:00-07:00

Quando estão unidas, jamais serão vencidas;Esse é o lema para as pessoas civilizadas, que procuram dar afeto e recebê-lo.As mãos representam tudo o que queremos expressar com palavras ou um simples olhar.É pelas mãos que podemos conhecer a personalidade de uma pessoa.Temos que ser, apenas, intuitivos e sensíveis, para sabermos como entender o significado de um aperto de mão.As mãos não enganam!São por elas que podemos até calcular mais ou menos, a idade cronológica de uma pessoa.Mostram quando as pessoas são falsas, verdadeiras, inseguras e até mesmo nos revela a parte sentimental, sexual, vida curta ou prolongada....Apenas, insisto, temos que conhecê-las.Cuide bem de suas mãos, pois é também por elas que adquirimos certas doenças.Mãos frias, ah! quanto amor para dar....Mãos enrugadas .... representa preocupação excessiva.Mãos demasiadamente quentes, pessoas tranqüilas consigo mesmo.E assim, por diante....  Mãos.....parte mais sensível, mais amiga, mais representativa em nosso corpo!
Splash Wending!
Autor: Louise | Publicado: 2012-05-02T03:55:00-07:00

Splash Wending! by louisesegura featuring pearl earringsChiffon dress$66 - romwe.comAlejandro Ingelmo platform heels$495 - ssense.comChanel leather handbag$4,812 - matchesfashion.comBlue nile ring$1,750 - bluenile.comForzieri pearl earrings$1,194 - forzieri.comAlexander McQueen skull jewelry£205 - harveynichols.comAriella Collection flower ring$68 - nordstrom.comWarehouse$45 - warehouse.co.uk
Simple est le nouveau noir.
Autor: Louise | Publicado: 2013-02-08T17:05:00-08:00

Simple est le nouveau noir. par louisesegura utilisant sacs à main en cuir verniMarni hauts à manches longuemarni.comHollister Co shorts brodéhollisterco.comASOS leather sandalsasos.comDolce Gabbana sacs à main en cuir verni$980 - farfetch.comGorjana jewelryshopbop.comCateye sunglasses80spurple.com
La mode de Paris.
Autor: Louise | Publicado: 2012-05-04T20:02:00-07:00

La mode de Paris. by louisesegura featuring shoulder handbagsVanessa Bruno Athé racer back tank$107 - boutique1.comWeekend Max Mara single breasted jacket$295 - matchesfashion.comSELECTED skinny leg jeans€75 - nelly.comJeffrey Campbell platform heels€169 - jades24.comChloé shoulder handbag£790 - harrods.comJigsaw twist jewelry£39 - jigsaw-online.comDorothy Perkins facets jewelry$17 - dorothyperkins.comBlack jewelry$15 - etsy.comMiso wooden jewelry£9 - republic.co.ukBlack Lily black silk scarve359 DKK - musthaves.dkChanel fragrance$105 - nordstrom.com
Autor: Louise | Publicado: 2012-05-02T13:34:00-07:00

Oi meninas! Voltei! hahaha 
Bom, eu acabei de fazer um video sobre meus sapatos favoritos! Ai vai : 

Prontinho meninas! :D 

Rasteira - Constance. 

Sapatilha - Constance. 

Sapatilha - Constance.

Sapatilha - Avida.

Sapatilha - Constance.

Sapatilha - Constance.

Sapatilha - Havaiana.

Tennis - New Order. 

Tennis - Constance. 

Bom, é isso meninas! Espero que vocês tenham gostado! Esses são meus sapatos favoritos, não botei os de salto porque não uso eles muito, mas se vocês quiserem que eu faça um vídeo com eles, é só pedir! 

Bisous bisous! :D 
London trip.
Autor: Louise | Publicado: 2012-05-04T20:19:00-07:00

London trip. by louisesegura featuring longs jewelryFringe shirt$25 - delias.comClub L denim jean shorts199 SEK - nelly.comAmerican Apparel canvas tennis shoesamericanapparel.com.auSport handbag$40 - modcloth.comWing ring€1.750 - colette.frAmrita Singh bangle jewelry$120 - amritasingh.comHelene Jewelry longs jewelry$38 - endless.comHoolala heart jewelry£28 - allthingsoriginal.comMango longs jewelry£28 - mango.comRay-Ban wayfarer shades190 CAD - dealuxe.caAllSaints slouchy hat$55 - allsaints.com
Cole Sprouse
Autor: julia e gabriela | Publicado: 2011-07-26T07:38:00-07:00

Nome:Cole Sprouse
Data de Nascimento: 4 de agosto de 1992
Ator
Participou de Zack e Cody como papel principal-personagem(Cody Martin)
Irmão gemeo de Dylan Sprouse que tambem participou de Zack e cody
Dylan Sprouse
Autor: julia e gabriela | Publicado: 2011-07-26T07:26:00-07:00

Nome:Dylan Sprouse
Data de Nascimento: 4 de agosto de 1992
Ator
Personagem principal de Zack e Cody-personagem(Zack Martin)
Irmao gemeo de Cole Sprouse que tambem participou de Zack e cody
Por dentro da casa de Courteney Cox
Autor: Sacolinha de Luxo | Publicado: 2011-06-16T10:05:00-03:00

 Imagino que várias de vocês já viram as fotos da casa da Courteney Cox na Elle Decor, certo? Mas não custa nada dar mais uma olhadinha... É uma casa dos sonhos!
 Antes de ser atriz, Courteney queria ser arquiteta e, inclusive, chegou a iniciar um curso pré-universitário na área  mas desistiu para seguir a carreira artística.

O antes e o depois
 A casa, localizada em Malibu, conta com a casa principal, piscina de água salgada, cinema, quadra de tênis e é de frente para o mar. Toda a reforma foi realizada para dar a casa um ar de "celeiro moderno".

 A cozinha principal dá de frente para o deck, a piscina e mais a frente, ao mar e o céu. De acordo com Courteney, quando as portas estão abertas você tem a impressão de que está completamente ao ar livre.

 As portas da suíte principal te levam a um terraço no qual você tem a vista da piscina e do oceano Pacífico.

 Maravilhosa, não? Bjos Mel
Hair Style: Cabelos "Escovados"
Autor: Sacolinha de Luxo | Publicado: 2011-06-15T08:30:00-03:00

 Bom, a Tina já fez um post de um produto que ela gosta muito indicado para seus lindos cabelos cacheados, então agora vou falar sobre uma linha de produtos que estou usando e indico. Meu cabelo não tem uma forma definida: ele não é enrolado, não é cacheado, não é nada liso... Ele é uma massa de cabelo!!! Minha irmã fala que meu cabelo não tem formato mais porque faço escova há séculos e ele já nem se reconhece mais. E, realmente, faço escova desde que me conheço por gente! Acho que já saí da barriga da minha mãe com o secador em uma mão e a chapinha em outra. Já testei vários produtos. Normalmente eu tenho no banheiro vários shampoos e condicionadores e sempre vou variando. Uma linha que comprei sem botar muita fé, mas que estou gostando muito é o Dove Proteção Térmica.

1 - Spray para pentear 2 - Creme para pentear3 - Condicionador Intensivo Diário4 - Condicionador5 - Shampoo6 - Creme para tratamento
 Eu uso o shampoo, o condicionador e o creme para pentear. O creme para pentear uso só um pouquinho porque senão o cabelo fica todo "empapado", mas ele é super bom. Comprei também o spray para pentear, mas esse aí não uso muito não, porque o creme já me dá o efeito esperado. Recomendo bastante essa linha da Dove. O preço é bem em conta e você acha fácil em qualquer farmácia e supermercado!
 Dica: no site do Dove você pode se cadastrar para receber uma amostra da linha Dove Reconstrução Completa. É só entrar no site que tem uma janelinha pra você clicar e preencher o cadastro. Mais pra frente eu vou dar uma dica de um produto maravilhosoooooo que uso antes da chapinha! Ganhei de presente (como sempre!!) e ele faz milagres! Aguardem! E vocês? Recomendam algum produto? Beijos Mel
Keri Russell - Quem?!?
Autor: Sacolinha de Luxo | Publicado: 2011-06-07T13:12:00-03:00

 Oi gente! O blog anda meio parado de posts porque estamos num momento complicadinho, mas sempre que possível colocaremos coisas aqui! Hoje vou falar de uma atriz que acho uma gracinha e o que eu mais gosto dela é que ela é muito "gente como a gente". Acho que deve ter gente que nem a conhece,  mas quem é da minha época lembram dela como a Felicity, aquela do seriado, com um cabelão inesquecível, que não sabia se ficavam com o Noel ou com o Ben! O estilo dela é uma graça! Se você nunca reparou nisso, joga lá no google e dá uma olhadinha:

 E além do que, ela é lindíssima: 

   A participação dela em filmes não é tão grande assim, ficando mais restrita a seriados de TV, mas se tem um filme estrelado por ela e que eu adoro é o August Rush (O Som do Coração), já assistiram? O estilo dela é super simples, quase sempre de calça jeans e sapatilhas, sandalhas... 
 ...um chapeuzinho...

 ... um algo mais no pescoço...

Grávida linda, não?
 ... e mesmo quando está mais produzida, podemos copiá-la:
 Uma famosa que também se parece "gente como a gente" e que é super copiável é Rachel Bilson, mas essa fica para a próxima! Beijos Mel
Dica: Bohemian Twist
Autor: Sacolinha de Luxo | Publicado: 2011-06-15T11:28:00-03:00

 Mais uma dica de penteado vindo diretamente do youtube! E aí?! Vamos tentar! Já assumi que tenho sérias dificuldades em fazer tranças, torcidinhos, etc... Mas esses me pareceram tão fácil que vou tentar hoje mesmo:

Acho que vou tentar esse aqui hoje:

 Gostaram? Beijos Mel
Quero ser assim quando crescer!
Autor: Sacolinha de Luxo | Publicado: 2011-06-12T21:18:00-03:00

 Meninas, quem não quer chegar e passar dos 40 anos desse jeito?? Quero saber o segredo já! Parece que quanto mais o tempo passa, mais lindas ficam! É plástica, botox, alimentação, ginástica, genética?!?! Não sei... Hoje vamos começar com o primeiro post da série: Quero ser assim quando crescer!

GWEN STEFANI

 Nasceu em 1969, vocês acreditam nisso? Além de linda, Gwen é super estilosa, canta, escreve, atua, é estilista e tem sua própria linha de roupas, a L.A.M.B.
 É casada com Gavin Rossdale e tem dois filhos que são as coisas mais lindas e estilosas também: Kingston James e Zuma Nesta.

 Eu não sei quanto a vocês, mas na minha adolescência eu já a achava lindíssima com aquele estilo meio rebelde, barriga de fora e etc! Mas quanto mais o tempo passa, mais linda ela vai ficando, não é?!

 E o que é esse corpitcho com mais de 40 anos?! 

 Pega a certidão de nascimento dessa aí, porque não tô acreditando, não!!!Posso ser assim também quando crescer???
Voltamos!
Autor: Sacolinha de Luxo | Publicado: 2011-06-26T22:42:00-03:00

 Depois de um longo tempo desaparecidas, voltamos! E voltamos aqui só pra dizer: Kate, quer ser minha amiga??

 Pleeeease, Kate! Pleaseeee!
 O que é esse vestido estilo casaco militar azul marinho?! Maravilhoso! É um Alexander McQueen Pre Fall - 2011, com direito a um bracelete e um broche gracinha em forma de trevo. Ah! E é claro, o fascinator.

 Será que ela me empresta esse vestidinho um dia desses? hehehe!
BjinhosMel
Sacola Ecológica - Vocês viram?
Autor: Sacolinha de Luxo | Publicado: 2011-06-08T17:25:00-03:00

 Gente! E não é que falamos das sacolas ecológicas (ou para ser chique, ecobags) e passei na frente  da Le Lis Blanc e me deparei com um monte de ecobags na vitrine? Achei uma gracinha e uma ótima idéia, não?

 A sacola é em comemoração ao Dia dos Namorados e você consegue a sua fazendo compras no valor acima de R$ 400,00 (aff!) ou pode concorrer a uma! Acesse o post no blog da Le Lis Blanc para ter mais informações.
 Achei um jeito bem legal de estimular a diminuição do uso das sacolas. Assim você faz suas compras usando a ecobag exclusiva. Mas pensando bem, a sacola poderia ser mais acessível, não é?! Quem é que gasta R$400,00 assim tão fácil ou consegue ganhar um sorteio? Bom, pelo menos eu não tenho tanto dinheiro nem tanta sorte assim! Mas valeu a iniciativa!
 O que vocês acham?
 Beijos
 Mel
Looks para eles!
Autor: Sacolinha de Luxo | Publicado: 2011-06-09T23:31:00-03:00

 Olá gente!
 Vamos falar (ou ver) um pouco dos homens estilosos que existem no mundo das celebridades! Acho que o que eu mais gosto no look dos homens é que a maioria deles se veste daquele jeito porque realmente são assim, e não porque tem uma pessoa por trás dizendo o que deve ser usado ou não. Eu sempre mostro as fotos pro meu namorado pra ver se ele não se inspira um pouco, mas não adianta, o estilo dele não muda! Vai sempre usar o estilo "sem estilo", mas eu gosto, né?!? =) Então me contento com as celebridades ou nem tão celebridades assim:

 Adoro essas boininhas!
 Olha como duas irmãs que gostam de muitas coisas iguais, acabam gostando de coisas diferentes também: enquanto a Tina tem um certo "asco" de John Mayer, eu, além de adorar as músicas dele, acho ele estiloso e bem bonito. Vocês concordam?

 Olha a boininha aí de novo, gente!

 Ainda teria outros para colocar, mas fica para a próxima! Me desculpem, mas na minha lista não entra David Beckham... Não gosto do estilo, não!
 Beijinhos
 Mel
Sério?!?
Autor: Sacolinha de Luxo | Publicado: 2011-06-10T12:00:00-03:00

 Whitney Port, seu cabelo era lindo assim:

Agora me diz... POR QUE, Whitney? POR QUE?

 Sério que você fez isso no seu cabelo? Ai, não gostei... Era tãooo lindo...
Feliz Dia dos Namorados e PARABÉNS, Tina!!
Autor: Sacolinha de Luxo | Publicado: 2011-06-12T21:42:00-03:00

 Gente, hoje, além de ser dia dos namorados, é o 2o aniversário de casamento da Tina! Me lembro até hoje de cada detalhe lindo de um casamento perfeito!
Parabéns, Tina!!!

Minha irmã! Minha melhor amiga! Meu amor!BeijosMel
Autor: - Momentos | Publicado: 2012-03-17T12:36:00-07:00

- Não posso te prometer perfeição, porque eu nunca vou chegar lá, mas posso prometer meu melhor… Ok, tá, não é muito, é quase nada, mas é tudo que eu tenho. Se você quiser, é seu. Não posso te prometer um a vida inteira… Porque isso é muito, e no fim todo mundo acaba sozinho mesmo… Pra ser bem sincero, não posso nem te prometer o amanhã, porque até ele é um terreno incerto. Mas posso te dar o hoje, o agora, o momento. Tudo que você tem que fazer é dizer que sim. Só mais uma chance. Por favor? […] Prometo que te peço pra ficar quando tu disser que vai embora. E se mesmo assim você for, eu corro atrás de você e te arrasto de volta. De volta pra mim. Porque eu sei que tu sempre vai acabar voltando pros meus braços. Prometo que brigo pra ver quem ama mais e que não descanso até você dizer que sou eu. Prometo que não vou fazer que nem todo mundo e desistir na primeira tempestade. Você destruiu todos os muros e barreiras que eu construí ao redor de mim pra me proteger com um toque; e eu reconstruí seu mundo todo que tava destruído com as minhas mãos. Tu não vê? Não fomos feitos pra ficarmos separados. Fomos feitos pra isso: brigar, xingar, chorar, separar e fazer as pazes no final. Todas às vezes que eu fugi, fui embora, me afastei… Nunca era “adeus”, era só “até logo”. E aqui tô eu de novo. Tu ainda não percebeu? Minha boca encaixa perfeitamente na sua…
Autor: - Momentos | Publicado: 2012-03-17T12:12:00-07:00

 - Chamar alguém de feio, não te deixa mais bonito. Ficar sem comer não te deixa um palito. Excluir uma pessoa não te torna mais popular, não são as marcas que vão te rotular. Chamar alguém de gordo não te emagrece, dizer que uma pessoa é triste não traz felicidade. Falar que alguém é fraco não te fortalece, dizer que uma pessoa é metida não te traz a humildade. Falar que alguém é insignificante não te engrandece, dizer que uma pessoa é falsa não te leva à verdade. Dinheiro não compra felicidade. Conhecer muita gente não é o mesmo que ter amigos, ser famoso é diferente de ser querido, sexy não é o mesmo que vulgar, atração é diferente de amar. (Y'
Autor: - Momentos | Publicado: 2012-03-07T12:38:00-08:00

- Se der errado, a gente dá um jeito. Se quebrar, a gente conserta. Se bagunçar, a gente arruma. E se tudo acabar, a gente recomeça.
         
Autor: - Momentos | Publicado: 2012-03-17T12:32:00-07:00

- O mundo é testemunha de que um dia você já foi meu. O vento que sopra traz aos meus ouvidos nossa canção e faz com que eu me arrepie, pense em ti. As gotas de chuva que escorrem no vidro da janela, fazem-me voltar no tempo. Voltar aos teus braços, quando estávamos sentados no sofá trocando carícias e observando a tempestade. A chama da lareira em noites frias, lembram-me o calor do teu corpo, o calor que me aquecia e que sinto falta. O gosto do mel traz o teu beijo, a tua lembrança, a magia, a tremedeira nas pernas, a vontade de você. Naquela blusa manchada, no porta-retrato, nas cartas no fundo da gaveta, no livro com orelhas, no lado esquerdo da cama, encontro-te em tudo. Você está em tudo. Aqui, ali, lá, cá, em mim. Lembra-se daquela blusa preta que esqueceu aqui? Ainda a guardo. Teu cheiro está nela, não me atrevi a lavá-la, não me atrevi a apagá-lo dela. Confesso que tenho esperanças de que se lembre dessa blusa e bata em minha porta querendo-a de volta. Preciso vê-lo mais uma vez, preciso tocá-lo, respirar o ar que te cerca e dizer certas coisas. Tenho esperanças de convencê-lo a ficar. Sonho todas as noites com esse dia. Sou boba, eu sei. Mas preciso agarrar-me a algo, preciso acreditar que um dia irá voltar. Eu te amo, sempre amei. E não consigo mais viver assim, comigo aqui e você aí.
 _ Obliterar

 