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IMPERDÍVEL...  SUPER DESAFIO CHI-KUNG 2013 NA COPA BRASIL DE ARTES MARCIAIS O.I.A.M.
Autor: OIAM - ORGANIZAÇÃO INTERNACIONAL DE ARTES MARCIAIS | Publicado: 2013-10-01T15:08:00-07:00

A Organização Internacional de Artes Marciais O.I.A.M. convida a todos os atletas a prestigiarem o Super Desafio Chi-Kung 2013. Os interessados a participarem deste desafio devem enviar um projeto em nome do Mestre Cássio Xavier (presidente da O.I.A.M.) para análise do número (performance do atleta/mestre) a ser exibido. O mestre Silva (o da foto), convida a todos os mestres ou professores que queiram desafia-lo na modalidade Chi-Kung(quebramento de telhas, bastões, entortar arma, palma de ferro etc.). Não perca tempo, faça já sua inscrição pelo e-mail academiaamadeus@ig.com.br.
VEM AÍ... COPA BRASIL DE ARTES MARCIAIS O.I.A.M. 2013
Autor: OIAM - ORGANIZAÇÃO INTERNACIONAL DE ARTES MARCIAIS | Publicado: 2013-09-17T15:41:00-07:00

A Organização Internacional de Artes Marciais vem através deste comunicado, convidar a todos os atletas, professores, mestres, academias, escolas de artes marciais e a todos que admiram e curtem o universo das artes marciais a participar de mais uma edição da Copa Brasil de Artes Marciais. 

Este evento dar-se-á no dia 13 de Outubro de 2013 a partir das 09 horas no Ginásio Poliesportivo do C.E.U. Azul da Cor do Mar, localizado na Rua Ernesto Souza Cruz, 2171 em Itaquera, São Paulo,SP.
Carninha e brócolis para acompanhar o cuscuz
Autor: gabriela | Publicado: 2016-08-27T11:14:00-03:00

Finalizei com azeite =}

Já falei o quanto gosto de cuscuz por aqui. Com os mais variados acompanhamentos ou só com um queijinho frito já vale por uma refeição para mim. Preparei uma carninha com brócolis e tomate que ficou super combinativa (sic) com o teimosinho rs!

Uma dica para quem mora sozinho ou que faz pequenas refeições por vez - parece óbvia, mas a gente se esquece: congele pequenas porções de alimentos. É prático, rápido de descongelar e sem desperdícios. Eu usei um bife apenas. Os brócolis também estavam congelados, depois de cozidos no vapor.

Usei açafrão da terra, sal, alho, cebola e pimenta calabresa moída para temperar. Ficou bem gostoso. Essa mistura de especiarias e temperos fazem toda a diferença.

INGREDIENTES
150g de carne bovina picada em pedaços bem pequenos
150g de brócolis cozidos
2 tomates picados
1/2 cebola pequena picada
1 dente de alho picado
Quanto baste de azeite, açafrão da terra, pimenta moída na hora e sal

PREPARO
Tempere a carne com o sal, o açafrão, a pimenta e o alho. Deixe pegar gosto por uns dez minutinhos. Frite a carne no azeite até formar aquele fundinho escuro na panela. Acrescente a cebola, refogue, acrescente o tomate, abaixe o fogo e tampe. Se quiser com mais molho pode acrescentar um pouco de água fervente. Acerte o sal e pronto. Serve uma pessoa. Bom apetite!
Arroz doce integral
Autor: gabriela | Publicado: 2016-08-02T19:37:00-03:00

Ganhamos dois litros de leite integral vindos diretamente da fazenda
de uma tia do meu marido. Pensei logo em fazer uma receita que já há
algum tempo queria testar: arroz doce com arroz integral. Para ficar
ainda mais "natural" usei açúcar mascavo. A canela em pau é
imprescindível. O trabalho é só ter paciência.

Adorei o
 resultado. Para quem gosta de mais cremosidade, aconselho usar uma
caixinha de creme de leite no final do cozimento, já com o fogo
desligado.

INGREDIENTES
1 1/2 xíc. (chá) de arroz integral
5 xíc. (chá) de água
1,5 l de leite integral
1 1/2 xíc (chá) de açúcar mascavo
1 pedaço de canela em pau
1 pitada de sal

PREPARO
Lave
 e escorra o arroz. Leve ao fogo com a água e deixe cozinhar até secar -
 cuidado para não secar demais e queimar. Acrescente o leite em
temperatura ambiente, o açúcar mascavo, o sal e a canela em pau. Deixe
ferver e vá mexendo de tempos em tempos. Atenção para o momento em que
começar a ficar cremoso. Quem dá o ponto é você =}. O que eu fiz ficou
mais sequinho. Finalizei com canela em pó. Amei. Farei sempre!
Ensopado de grão-de-bico e charque
Autor: gabriela | Publicado: 2016-09-02T20:41:00-03:00

Um pãozinho francês é o par ideal para este ensopadinho.

Olha ele aqui de novo. O grão-de-bico rende uma infinidade de receitas. Os ensopadinhos são os mais básicos, mas até suspiro - sim, aquele doce branquinho - você faz com a água do cozimento do grão-de-bico, mas essa é outra história.

Para o ensopado da vez usei charque, açafrão da terra, páprica e cebolinha, além de tomate e alho. Para acompanhar, servi com o pãozinho francês do lado e suco de uva da Pomar. O clima friozinho do sítio no interior fez conjunto com essa delicinha =}.

INGREDIENTES
2 xícaras de grão-de-bico cozido
2 tomates grandes picados
1 cebola pequena picada
300g de charque escaldada e bem picadinha
Quanto baste de azeite
1 colher de chá de açafrão da terra
1 colher de chá de páprica
Sal a gosto (talvez nem precise)
Pimenta moída na hora a gosto
1 xícara de de água fervente
1/2 xícara de cebolinha

PREPARO
Aqueça o azeite e refogue a carne e o alho até ficar bem douradinho. Acrescente a cebola e refogue mais um pouco. Sinta o perfume S2! Acrescente o tomate e os temperos, menos o sal, e refogue mais um pouco. Coloque o grão-de-bico, misture tudo. Despeje a água e deixe ferver. Prove para saber se será mesmo necessário o sal. Se quiser mais sequinho deixe fervendo mais um pouco. Finalize com a cebolinha picada.
Carne com legumes e macarrão
Autor: gabriela | Publicado: 2016-08-07T10:07:00-03:00

Fervendo

Ontem rolou a versão com carne bovina desse macarrão com legumes bastante fácil, versátil, nutritivo e gostoso. Acho couve-flor, fava, manjericão, ricota, linguiça artesanal ótimas opções de variação.

Novamente usei cenoura e abobrinha, que ainda tinha em casa, mas com molho inglês no lugar do shoyu e em menor quantidade. {Inventei uma pitada de canela na hora em que temperei a carne. Foi bem pouquinho, um toque sutil principalmente no cheiro - mais até que no paladar. Desnecessária.}

Um detalhe é que a carne precisa ser cortada em pedaços bem menores que o frango. Usei coxão mole, mas acredito que haja um corte mais adequado.

NA RECEITA, basta substituir o frango pela carne, o shoyu pelo molho inglês.
Cheescake de amora
Autor: gabriela | Publicado: 2016-09-24T13:47:00-03:00

O marido chega em casa com uma porção de amoras congeladas e me diz que é para eu preparar as minhas receitas =}. Logo decidi pela cheescake.
Mas qual versão? Escolhi a receita que usava na minha confeitaria. Tanto a massa quanto o recheio são assados. Ficou gostosa, mas a massa estava muito grossa - me atrapalhei e fiz o dobro da receita =\.
No conjunto da obra obtive um bom resultado. Quem comeu gostou!

Massa

120g de farinha de trigo

35g de açúcar

1 pitada de sal

raspas de limão

40g de manteiga gelada em cubos

1 ovo

1 clara batida para pincelar

Misture a farinha, o açúcar, o sal e as raspas de limão.
Adicione a manteiga em cubos misturando-a com farinha até formar uma farofa.
Adicione o ovo e mexa até ficar úmida. Forre as formas. Perfure a massa com um
garfo e leve para pré-assar. Retire do forno e deixe esfriar completamente.

Recheio

300g cream cheese em temperatura ambiente

150g de açúcar refinado

essência de baunilha

1 ovo

1 gema em temperatura ambiente

120g de creme azedo (120g de creme de leite fresco + 15g de
sumo de limão)

Cobertura

150g de açúcar 

450g de amora congelada

1 colher de sopa de limão e meia xícara de água.

Creme azedo

Aqueça o creme de leite em banho-maria até atingir 50oC.
Adicione o sumo de limão e misture bem. Desligue o fogo e deixe esfriar em
local aquecido. Conserve na geladeira por até 12 horas.

Recheio

Bata o cream cheese na batedeira utilizando a raquete.
Adicione o açúcar aos poucos. Sem parar de bater, acrescente a baunilha, o ovo
e a gema. Diminua a velocidade, adicione o creme azedo e bata apenas para
incorporar tudo. Antes de despejar na massa, pincele clara batida para
impermeabilizar a massa. Leve para assar. Retire do forno e deixe esfriar
completamente e adicione a cobertura.

Cobertura

Leve todos os ingredientes ao fogo e deixe apurar até a consistência de geleia.
Torre de legumes assados de segunda
Autor: gabriela | Publicado: 2016-08-23T22:49:00-03:00

Já no prato, jogo mais um fiozinho de azeite.

Normalmente, o fim de semana é quando a gente se permite um pouco mais na alimentação. Os horários não são regrados, bate aquela preguiça para cozinhar, as ocasiões em grupo pedem uma comidinha diferente, e aí quem mantém a disciplinar durante a semana acaba relaxando. Por isso acho essa receita excelente para uma segunda-feira: torre de legumes assados. Para o almoço ou para o jantar. Leve, gostoso e nutritivo.

INGREDIENTES
1 berinjela média, mas gordinha
1 abobrinha média, também gordinha
2 tomates largos
100g de queijo coalho pré-cozido
Sal e pimenta a gosto
Quanto baste de azeite

PREPARO
Corte os legumes e o tomate em fatias grossas. Tempere com o sal, a pimenta e o azeite e deixe descansar por meia hora. A berinjela separada, sobre uma peneira. Corte o queijo em dimensões que se aproximem das rodelas e um terço da espessura. Pré-aqueça o forno de médio para alto. Regue uma travessa com azeite e disponha uma fatia de abobrinha, em seguida a de berinjela, o tomate e o queijo. Eu faço mais uma sequência para ficar alto e finalizo com outra fatia de queijo e um tiquinho de pimenta calabresa moída na hora. Asso por pelo menos 20 minutos - no meu forno! -, é preciso acompanhar abrindo para ver o aspecto da textura. Ao apagar o fogo, aguarde uns minutinhos antes de retirar do forno. Regue com mais um fio de azeite ao servir. Pode acompanhar com ovos mexidos, ou uma carne grelhada. Eu fico bem satisfeita só com as torres. Suco de cajá da Pomar para brindar mais um ciclo recomeçado =}.
Moussaká sem carne
Autor: gabriela | Publicado: 2016-08-22T23:40:00-03:00

Aqui ela já estava morna, eu deixei ficar bem dourada.

Preparei uma moussaká sem carne para um almoço inspirado na culinária judaica. Um amigo preparou algumas receitas que sempre fizeram parte do dia a dia com sua família: charutos de folhas de uva com carne e arroz, homus e pão sírio - tudo mega delicioso.

Pensando em que eu poderia contribuir para a mesa, foi sugerida a moussaká, e eu adorei, pois era um prato que já havia testado com sucesso antes. Mas desta vez o fiz sem carne, pois já havia nos charutos. Ficou muito boa! E eu fiquei bem feliz até o domingo, quando almocei as divinas sobras de tudo que trouxe para casa =}.

INGREDIENTES
2 berinjelas grandes cortada em fatias
3 batatas grandes cozidas e cortadas em rodelas
6 tomates grandes sem pele e sem semente picados
1 cebola grande picada
2 dentes de alho picados
1 xícara de salsinha picada
Quanto baste de azeite para refogar o tomate e fritar as fatias de berinjela - ufa!
Sal e pimenta a gosto
1,5 l de leite
4 colheres das de sopa cheias de farinha de trigo
5 colheres das de sopa cheias de manteiga sem sal
1 colher de café de noz-moscada ralada na hora
100g de queijo parmesão ralado grosso
Quanto baste de sal

PREPARO
Tempere as fatias de berinjela com sal e pimenta e deixe-as descansando sobre uma peneira por uma hora. Reserve.

Molho de tomate
Refogue o alho no azeite, em seguida a cebola. Quando estiverem transparentes coloque o tomate e refogue até alcançar a textura desejada. Se for preciso acrescente água quente ou caldo de carne (só se for o feito em casa). Finalize com sal, pimenta e salsinha. Reserve.

Molho branco
Derreta a manteiga, frite a farinha. Acrescente o leite frio à massa formada de uma só vez. Mexa até ficar homogêneo e cozinhe por 15 minutos sempre mexendo. Se empelotar, pode bater no liquidificador um pouco do líquido com os gruminhos ou coar numa peneira e ficará tudo bem! Coloque metade do queijo e mexa até derreter tudo.

Montagem
Frite as fatias de berinjela dos dois lados, em um fio de azeite, uma a uma, ou duas a duas se a frigideira for grande. Antiaderente é melhor.
Forre com as batatas o fundo de uma travessa untada com azeite. Disponha fatias de berinjela na segunda camada. Regue com uma parte do molho de tomate. Faça mais uma camada de berinjela e outra de molho de tomate. Prossiga até ambos terminarem, mas cuide para a última camada ser de berinjela. Cubra com o molho branco e finalize com a outra metade do queijo ralado. Leve ao forno pré-aquecido até gratinar. Não tem como errar, estará borbulhando, e você escolhe o quanto gratinar, se prefere mais cremoso ou tostadinho. É muito gostoso. FAÇA! Sim, parece uma lasanha de berinjela (rs!).
Cuscuz marroquino, omelete e suco
Autor: gabriela | Publicado: 2016-09-12T12:58:00-03:00

Com um pouco de inspiração um jantarzinho trivial ganha um toque diferente. Final do final de semana, e não tinha farinha de milho nem pão o suficiente em casa. Mas tinha ovo, blanquet de peru, tomate e cuscuz... marroquino. Por que não?

O marido e a caçula gripados, escolhi o maior dente de alho que tinha em casa e tasquei na manteiga com maçã picadinha, páprica e açafrão da terra. Esse foi o tempero do cuscuz, adicionado ainda de sal e pimenta.

Para a omelete, ovos (!), blanquet e tomate (sem semente) picados, sal e pimenta. Preparei algumas torradas com catupiry, salada de alface e suco de uva, abacaxi e gengibre para acompanhar.

SUCO DE ABACAXI, UVA E GENGIBRE
3 polpas de uva da Pomar
2 polpas de abacaxi da Pomar
1 l de água
1 colher (de chá)de gengibre fresco ralado
açúcar ou adoçante a gosto

Bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente.
RECOLHIMENTO DE CHAPAS DE RAIOS X (RADIOGRAFIAS)
Autor: JOSÉ ANTONIO MARTINS | Publicado: 2015-05-20T04:24:00-07:00

Recolhimento de chapas de raio-x - Muitas pessoas acabam guardando as chapas de seus exames de raio-x por anos como se fosse um documento importante, mas exames com resultados normais não ha necessidade de serem guardadas a não ser que seja por orientação do seu médico. As chapas também não podem ser descartadas no lixo comum por conterem elementos tóxicos nocivos ao meio ambiente, contaminando o solo e lençóis freáticos.

Por isso existem empresas especializadas no Recolhimento de chapas de raio-x como a Futura Soluções Ambientais que trata as chapas retirando toda a toxidade, podendo destacar metanol, amônia, cromo; algumas ainda possuem brometo, dentre outros solventes orgânicos. Com o tratamento correto conseguimos torna-las aptas para reciclagem e assim retornar a linha de produção para a fabricação de capas de caderno, recipientes, pacotes, dentre muitos.

“Metais pesados possuem efeito acumulativo no organismo e podem causar problemas renais, gastrointestinais, motores e neurológicos. Além disso, outras substâncias utilizadas na composição dos produtos de revelação de imagens podem causar irritação nas vias aéreas superiores e olhos, além de problemas dermatológicos” (Daniel Marques Périgo, gerente de sustentabilidade do Grupo Fleury)

Chapa de raio-x , filme radiográfico, Películas de raio x, são alguns dos seus sinônimos. Além disso recolhemos outras películas como a de tomografia, mamografia, Fotolito (filmes de gráfica) e Filmes de raio-x industrial.

Existem empresas especializadas para esse recolhimento.
MUDANÇA DE ENDEREÇO
Autor: JOSÉ ANTONIO MARTINS | Publicado: 2015-07-29T06:35:00-07:00

                                         POR FAVOR ACESSEM O BLOG:
         
                                  antoniomartinsodontologia.blogspot.com.br

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                                                www.drantoniomartins.com
RADIOGRAFIA DENTÁRIA PARA IDENTIFICAÇÃO DE OSTEOPOROSE
Autor: JOSÉ ANTONIO MARTINS | Publicado: 2016-02-12T05:10:00-08:00

26 de janeiro de 2007 (Bibliomed). A osteoporose é uma doença que costuma atingir indivíduos idosos, sobretudo as mulheres. Caracteriza-se pela redução da quantidade de minerais nos ossos, sobretudo o cálcio, o que os torna mais rarefeitos e fracos, conseqüentemente mais suscetíveis a fraturas.

A prevenção da doença deve ser feita desde a juventude, uma vez que a reserva de cálcio do organismo é consolidada até o final da segunda e início da terceira década de vida. Com o avançar da idade a capacidade do organismo em reter este mineral reduz-se drasticamente. Além da melhora da alimentação, a prática regular de atividade física também contribui para a prevenção da osteoporose.

A detecção da osteoporose é realizada por meio de um exame caro, denominado densitometria óssea. O tratamento da doença inclui o uso de medicamentos que visam aumentar a força e resistências ósseas, através da maior captação de cálcio por estes ossos.

Um grupo de pesquisadores europeus publicou um estudo na revista Boné, em Janeiro de 2007, com o objetivo de avaliar a eficácia da radiografia dentária na identificação dos sinais iniciais da osteoporose, a fim de melhor definir os pacientes que devem ser submetidos a densitometria óssea. Participaram do trabalho 653 mulheres, com idades entre 45 e 70 anos.

Pela avaliação da radiografia dentária das participantes do estudo, notou-se que a maioria das mulheres com suspeita de osteoporose, teve sua doença confirmada pela densitometria óssea. Porém, um número considerável de mulheres consideradas como não portadoras da doença, apresentou diagnóstico da osteoporose após avaliação pela densitometria.

Quando se avaliaram os achados da radiografia dentária, associados a um questionário específico, que aborda os principais fatores de risco para a osteoporose, houve uma melhora da acurácia na identificação da doença.

Dessa forma, tal abordagem diagnóstica conjunta, pode ser um instrumento útil na seleção das mulheres, que devem ser submetidas a densitometria óssea. Assim, é possível identificar a doença nas fases iniciais, o que permite tratamento adequado e melhor qualidade de vida futura.

Fonte: Bone, 40 (1): 223 – 229 (January 2007).
VOCÊ SABE O QUE SIGNIFICAM AS CORES NAS EMBALAGENS DE CREME DENTAIS?
Autor: JOSÉ ANTONIO MARTINS | Publicado: 2014-12-15T04:50:00-08:00

Você já se deu conta que há uma cor diferente na parte inferior de cada tubo de creme dental? Já parou para pensar no que quer dizer? Um boato na internet diz que as cores correspondem ao método pelo qual cada produto é fabricado:

Verde: seriam Natural.Azul: seria medicina natural.Vermelho: seria natural + composição química.Preto: seria totalmente composição química.

Na verdade, não existe produto fabricado que seja 100% natural. Se é fabricado, se é transformado, então não é natural… Esse boato, portanto, é falso.

As cores estampadas nos tubos, são, na verdade, uma marca que serve de guia para as maquinas de envasamento. É que nas fábricas, os cosméticos são embalados em máquinas de alta velocidade que se baseiam nessas marcas para alinhar e “saberem” onde soldar e fechar a embalagem.

Além disso as marcas possuem cores diferentes, pois são impressas com uma das cores usadas na arte da embalagem. Os produtores das embalagens dão preferência para uma das cores mais escuras presentes para que haja maior contraste em relação à área onde está sendo impressa.
ANVISA ESCLARECE SOBRE VENDA DE FENILPROPANOLAMINA
Autor: JOSÉ ANTONIO MARTINS | Publicado: 2015-09-08T09:10:00-07:00

Brasília, 2 de
          setembro de 2005 - 18h
           Anvisa
            esclarece e-mail que alerta sobre fenilpropanolamina
A Anvisa vem a público esclarecer mensagens veiculadas na
      internet sobre os medicamentos com a substância
      fenilpropanolamina,
      que, até o ano 2000, estava presente na composição de vários
      medicamentos, principalmente nos antigripais.
Devido ao registro de eventos adversos ocorridos em outros
      países, a fenilpropanolamina foi proibida no Brasil, por meio da
      Resolução RDC 96, de 8 de novembro de 2000,
      que obrigou a sua retirada da fórmula original de todos os
      medicamentos
      ou a sua substituição.
Constatada a presença de fenilpropanolamina em qualquer
      medicamento comercializado no Brasil – facilmente observada nos
      dizeres do rótulo ou na composição do produto descrita na bula –,
      o consumidor deve encaminhar denúncia à Ouvidoria
      da Anvisa. A
      s dúvidas sobre a fenilpropanolamina e outros medicamentos podem
      ser enviadas pelo e-mail farmacovigilancia@anvisa.gov.br

      ou pelo fax (61) 3448-1275.
A Unidade de Farmacovigilância, buscando promover o uso correto e
      seguro dos medicamentos, informa que as suspeitas de
      falha terapêutica de qualquer medicamento e de reações adversas,
      principalmente as reações graves ou não descritas na bula,
      devem ser notificadas pelo Formulário
        de Suspeita de Reação Adversa a Medicamentos.
A contribuição de todos é fundamental na constituição do sistema
      de monitorização dos medicamentos comercializados no País,
      pois o acúmulo de informações norteia as ações regulatórias no
      mercado farmacêutico brasileiro.
Veja também:

          Alerta
                sobre mensagem de antigripal na internet

          Anvisa
                suspende comércio de medicamentos com Fenilpropanolamina
Padre irritadinho...
Autor: DanielBCM | Publicado: 2013-09-19T12:12:00-07:00

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Um mosquito para a mãe...
Autor: DanielBCM | Publicado: 2013-09-19T12:24:00-07:00

Um mosquito para a mãe: - O mãe, deixe-me ir ao teatro! - Não, filho, aquilo é perigoso! - O mãe, deixe-me ir ao teatro! - Não, filho, é perigoso, já disse! - O mãe, deixe-me ir ao teatro! - Pronto, filho, vai. Mas cuidado com as palmas!!!
Policial atira à queima roupa...
Autor: DanielBCM | Publicado: 2013-09-19T15:46:00-07:00

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Era pra ter batido em um caminhão pra deixar de ser otário..
Autor: DanielBCM | Publicado: 2013-09-19T12:25:00-07:00

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A Fanha foi ao forró, e lá conheceu um cara...
Autor: DanielBCM | Publicado: 2013-09-19T15:37:00-07:00

A Fanha foi ao forró, e lá conheceu um cara. Conversa vai, conversa vem, foram para um motel. Lá chegando, iniciaram as preliminares e ela disse, com toda sua dificuldade de articulação: - 'Vo-hê ha-be, eu hos-to de ah-anhar um houco anhes de hu-der. En-hão, bahe um pouhinho na miha bun-ha?' O bagual responde: - 'Claro, eu te dou umas palmadas nessa tua bundinha gostosa...' Foi um tapa, dois, três... e a fanha diz: - 'Bahe mais fohe', e ele bateu mais forte. De novo: - 'Bahe mais fohe!!', e o tapa foi maior. - 'Bahe mais fohe!!!' e toma-lhe palmada. - 'Bahe mais fohe!!!' e o cara achou estranho, mas usou toda sua força para um baita tapão no traseiro da fanha e não satisfeito pegou sua sandália Rider, tamanho 42, embaixo da cama e sapecou no traseiro da fanha com toda força que até rasgou a Rider.. Aí, a mulher levanta cambaleando, pega um pedaço de papel e uma caneta de sua bolsa e escreve: 'Bate, mas fode!!'
Jantar com joãozinho..
Autor: DanielBCM | Publicado: 2013-10-22T13:03:00-07:00

Durante o jantar, Joãozinho conversa com a mãe: - Mamãe, porque é que o papai é careca? - Ora, filhinho.... Porque ele tem muitas coisas para pensar e é muito inteligente! - Mas mamãe....então porque é que você tem tanto cabelo? - Cala a boca menino e toma logo a porra dessa sopa.
Autor: J.C. | Publicado: 2011-03-31T11:11:00-03:00

  Querido diário,                     Hoje foi um dia bem legal. Mas pra você entender porque meu dia foi legal, você precisar ouvir o que eu tenho pra te contar sobre a minha vida. Não tenho tanta experiência nela, sabe. É que eu tenho 10 anos, e meu pai diz que 10 anos é idade de quem ainda fede leite, como eu. Ele é engraçado, meu pai. Bom, quando eu tinha 6 anos, comecei a estudar num lugar chamado escola. Não sei se você conhece, mas é um lugar chato onde todo mundo aprende a ser igual ao professor. O que acho esquisito, porque não quero ser professor. Deve ser chato.      A melhor parte de ir pra aula de professor é que a Juliana sempre estava lá.                   A sensação era boa, a sensação de ver  a Ju, sabe? Dava um friozinho e uma dor na barriga. Acho que é porque ela me fazia ficar com vergonha do dente que perdi. Era o da frente. Eu não queria que ela achasse que eu era um menino que perdeu o dente da frente. Ela sentava lá na primeira cadeira, da fila da direita pra quem vive no fundão. Eu não tinha coragem de conversar com ela. Na verdade, eu nem tinha coragem de conversar naquela época. Mas, com ela, eu tinha vontade. Um dia, mandei um bilhetinho anônimo enrolado num bubaloo de tutti-fruti, pra ver se ela olhava pra trás e me notava. Aí ela não olhou. Mas ela também nem recebeu o bubaloo. É que o Pedrinho Sarda, que vivia roubando meu lanche, roubou mais uma coisa de mim.                  Quando chegamos na 3ª série, ela conseguiu ficar mais linda ainda. E eu mais feio. Pelo menos meu dente tinha crescido. Mas eu ainda tinha vergonha dela. Perguntei pra minha mãe porque eu tinha que sentir isso com ela. Minha mãe respondeu que é por causa da graça. Eu não entendi muito bem. É que na verdade ela não disse com essas palavras. Ela só riu, sem dizer mais nada. Aí achei que era pela graça que eu sentia aquilo pela Ju.                   Ela conseguia ficar mais cheirosa a cada dia. Sempre que eu via a Ju subindo as escadas pra entrar na sala, fazia questão de ficar do lado da porta pra poder sentir o vento da passagem dela batendo no meu rosto. Acho que meu coração também gostava, porque ele ficava batendo rápido, rápido quando ela fazia isso.                   Diário, acho que gosto da Juliana mesmo. Aí hoje eu fiz questão de contar pra você o que aconteceu na escola. Sempre tive medo de dizer pra Ju o que eu sentia quando a via, achando que ela não estava nem aí pra mim. Hoje, quando estava brincando no parque da escola, vi que a Juliana estava sozinha no banco que tem lá. Respirei fundo e resolvi ir em direção a ela. Quando sentei no banco, ela olhou pra mim e sorriu. Fiquei muito feliz. Aí, ela tirou do bolso um bubaloo e me entregou. Você acredita que tinha um bilhete enrolado nele? Ri sozinho e abri. Quando vi o que estava escrito, não soube muito bem dizer o que significava, mas sabia que era bom. Estava escrito “Eu te amo”. Acho que é uma coisa legal.
Palavras lançadas
Autor: J.C. | Publicado: 2009-07-20T21:32:00-03:00

Não sei o que acontece comigo às vezes. A questão que mais me assusta é não descobrir o que é e, no final da minha vida, essa resposta se apresentar a mim, dizendo que estava logo aqui, debaixo do meu nariz. Eu quero as pessoas ao meu lado, mas pareço não me importar em lutar por elas. Ao menos não explicitamente, como deveria. Elas reclamam, me xingam, me dizem importantes verdades e voltam dizendo que não conseguem ficar com raiva de mim por muito tempo. E eu demonstro. Eu sei que sim. Mas do meu jeito, o que parece não ser o bastante. Eu as respeito, eu as prezo, eu as admiro muito. Mas pensando bem, o meu erro pode estar em manter isso pra mim. Quando se sente tantas coisas boas por alguém, o significado de cada sentimento não é totalmente visto por nós, que sentimos, mas sim pelas pessoas para as quais os demonstramos, entende?Não há motivo pra guardá-los conosco. Eles não existiriam se não tivessem como único objetivo serem complicados. É, pode ser esse o meu erro sim. Engraçado como eu não sinto tanta falta desse compartilhamento. Talvez porque não sou eu quem deva sentir essa sensação, mas sim as mesmas pessoas que compartilham comigo seus sentimentos. Eu errei. Errei por muito tempo com muitas pessoas que poderiam ter marcado ainda mais minha vida. Outra coisa engraçada me vem agora à cabeça. Como percebemos isso apenas depois de perder cada indivíduo que estava ao nosso lado, como as nuvens que sempre acompanham, estáticas e belamente inspiradoras, o sol. E mesmo havendo aqueles dias em que não conseguimos enxergá-las, temos a certeza de que, mais cedo ou mais tarde, elas voltarão. Ficar sem escrever não foi bom. Aqui encontro uma pessoa que eu sei que vai me ouvir e vai conseguir me dizer o que tenho que fazer. Mas talvez eu deva escrever não para mim mesmo ou para pessoas as quais ainda estou conhecendo, mas sim para aquelas que mostram diariamente que torcem e gostam do que eu sou. Talvez algumas cartas representem a vontade que tenho de mudar, não é?Em um lugar assim, onde as pessoas possuem almas tão fragmentadas e instáveis, as palavras podem representar uma metamorfose em formas de agir e pensar, pois todos sabem que, quando tudo isso acabar, nós perceberemos que só podíamos contar uns com os outros ao longo de todo esse tempo. Ou vai dizer que você não balançou a cabeça positivamente quando leu o trecho em que digo que nós só percebemos o valor de algo quando nos deparamos com sua perda?Pense nisso. Eu o fiz.Grande abraço. Carter.
Berros e Sussurros
Autor: J.C. | Publicado: 2009-07-25T00:10:00-03:00

-Certa vez me perguntaram qual o motivo de não possuir a companhia de nenhuma mulher que eu pudesse chamar de minha.Respondi que não era escravo de minhas opções, mas sim de meu desejo.Desejo esse que me atormenta sempre que lhe vejo.Teu olhar penetra fundo, fazendo com que minha alma não se importe mais em exalar mistérios.Teus pés, próximos ao meu colo, me fazem sentir uma vontade incontrolável de tocá-los, de fazer com que teus lábios sejam devorados pelo seu próprio êxtase.Minhas mãos a tocam, me fazendo pensar que não posso cumprir a promessa que me fiz, minutos antes de encontrá-la.Não dá, ao menos não neste momento.A palma de minha mão a acaricia, se aproximando cada vez mais da essência de teu corpo, e teus olhos fazem o possível para fixarem-se em mim, sem sucesso, pois sabem que até eles, naquele momento, perdem o controle sob suas reações.O perigo nos avisa, grita em nossos ouvidos. Nós escutamos tudo, inertes, ignorantes, decididos.A certeza do desejo aumenta cada vez mais e nossos corpos decidem que não mais ficarão separados.Eu a levanto, ergo-a a uma altura em que possa imaginá-la como um anjo, com asas que a fazem ficar leve como uma pluma, por abanarem-se no momento exato.Neste momento, você é minha.Meu corpo adquiri uma nova vida, com novos sentimentos, vivendo, temporariamente, em um novo mundo.Um mundo onde o medo, o receio e as amarras da realidade não se fazem tão poderosos.O brilho pesado e de incriminador que antes ofuscava minhas vistas já não existe.Sua mão já não o indica mais pra mim.Você decidiu entregar-se por inteira.Minha boca decide sentir o teu gosto, fazendo com que você sinta sua consciência berrando, mas em um misto de prazer e alerta. Você se consome por saber que quer fugir dali, desejando ficar pra sempre.Não somos mais donos de nada.Sentindo-nos livres, perdemos o controle.Somos, agora, apenas reféns.Carter.
Acaso ou Presságio?
Autor: J.C. | Publicado: 2009-04-10T19:49:00-03:00

*O que tudo isso é? De onde tudo veio e para onde vai? Isso realmente era pra acontecer comigo? Mas qual o motivo?Perguntas como essas intrigam a mente daqueles que pedem um tempo da frenética e necessária vida em sociedade para poder entrar nas edificações, vias e becos encontrados na existência humana. Existem aqueles que apostam todas as suas fichas na idéia de que tudo existe por um motivo, por um propósito, como se um arquiteto houvesse projetado cada movimento desse complexo e instigante espaço chamado universo. Há também os que acreditam que trata-se da famosa coinscidência. Aquela que diz que tudo não passa de acaso, pois a mensagem que você encontrou ali poderia ter sido encontrada por qualquer um e só caiu nas suas mãos porque você estáva no momento certo e no lugar certo. Aristóteles, Sócrates, Platão, Demócrito. São deles os argumentos que rebatem essa segunda opção. Para eles, aceitar que tudo acontece sem um motivo em especial é querer dizer que a vida existe apenas porque não poderia ser diferente. Isso é vago. A sede que tinham de conhecimento não era explicada apenas com um gole de água salgada como essa explicação metaforicamente pode ser encarada.Somos regidos por uma divindade ou por povos de outras galáxias? Somos experimentos realizados por eles ou criações divinas de algo ou alguém que realmente tem esse dom?O fato é que, mesmo sendo experiências ou divindades, temos nosso próprio dom em mãos: o dom de questionar tudo isso, pois como já dizia um grande pensador da história "aquele que não questiona a vida não é digno de vivê-la".A arte de pensar já foi mais trabalhada. Na época dos pensadores supracitados, toda atitude era pensada para que a ordem da "maioria tem sempre razão" não fosse acatada. A maioria pode ter uma opinião que não é a correta. É preciso pensar, usar a imaginação para idealizar situações que nos mostrem como tudo aconteceria caso nossa opinião fosse a verdadeira. O cérebro humano é como qualquer planeta do sistema solar. Explorá-lo por completo pode demorar por muito tempo, isso se realmente conseguirmos um dia. Talvez a única habilidade que necessitamos dele seja essa, a qual essas palavras se referem nesse momento.A sociedade precisa reavaliar seus conceitos, parar de andar no piloto automático. Vários seres humanos já provaram que podem ser surpreendentes sem que isso seja algo catastrófico. Todos eles sabiam da força da única arma que realmente temos a capacidade de controlar e só não o fazemos por conta de vícios que vêm consumindo a humanidade aos poucos.Acordar todas as manhãs e questionar tudo que lhe aconteceu no dia anterior tentando entender tudo que irá acontecer a partir dali é perceber que podemos não ter todas as respostas, mas podemos sim encontrar algumas, e uma delas já nos dá uma certeza que por si só tem uma força enorme quando assimilada por completo: a de que só podemos contar e acreditar uns nos outros.
Mulheres '
Autor: Naun indentifikado | Publicado: 2012-03-10T15:07:00+14:00

“Mulheres tem TPM todo mês, se estressam fácil e são obrigadas a sorrir e fingir que está tudo bem. Mulheres xingam, assistem futebol, fazem coisas de homens e ainda continuam sendo mulheres. Mulheres se depilam, fazem tudo quanto é tipo de estética e dói. Ah como dói! Mulheres fazem todo trabalho de casa, mulheres parem, mulheres trabalham, mulheres cuidam dos filhos […] Mulheres são sexo frágil? Sexo frágil é o caralho! Os machistas que me desculpem, mas as mulheres são sexo forte!
Hihi
Autor: Naun indentifikado | Publicado: 2012-07-27T16:50:00+14:00

Quer acabar com meu dia? Me dá motivos pra ter ciúmes. Eu viro uma
criança chata, idiota, birrenta, pirracenta e completamente
insuportável. E duvido você conseguir me aguentar.
Autor: Naun indentifikado | Publicado: 2012-11-25T23:35:00+14:00

Boom Galera Vou Voltar A Usar Meu Blog . Pra Começo De Conversa Não Morro Mais Em Tarauacá, E Sim Em Rio Branco Capital Do Acre. Rs Estou De Visu Novo Vou Postar Uma Foto Aque Em Baixo E Por Incrível Pareça Eu Tou Escrevendo Certo, Pra Mostrar Que Eu Sou Uma Nova Pessoa. Em Fim Sejam Bem Vindos Novamente =D
Autor: Naun indentifikado | Publicado: 2012-07-04T09:30:00+14:00

— Garçom… que dose de mentira você tem?

— Temos: Eu te amo, nunca vou te deixar, eu quero você comigo, sinto saudades e também temos uma que anda saindo bastante: “pode confiar em mim”.

— Ah… Manda todas que hoje eu quero me iludir.
Unha do dia - zebra
Autor: Beah Gomes | Publicado: 2012-10-07T11:02:00-03:00

Eu sei, estou muito sumida... Alguns problemas me tem feito deixar o meu amado blog de lado. Não ando tirando muitas fotos, então hoje resolvi postar sobre as minhas unhas *-*

Elas não são compridas, mas estão crescendo e espero que fiquem do jeitinho que eu quero, então eu sempre passo esmalte e desenho nas unhas... cada dia uma coisa.

Dessa vez fiz a zebrinha. Espero que vocês gostem e me desculpem por esse sumiço.

Um big beijo
Mudanças drásticas
Autor: Beah Gomes | Publicado: 2013-07-30T01:31:00-03:00

Galera, agora para o meu melhor acesso mudei do blogger para o wordpress, o que me ajudou bastante, entao, quem gosta do meu blog agora vai ficar mais inteirado porque com a mudança ficou bem mais facil de acessar e postar pra vocês.. um beijo.
novo endereço : https://blogdabeahg.wordpress.com/
Review - Batom Hidratante Avon Color Trend
Autor: Beah Gomes | Publicado: 2012-09-18T19:29:00-03:00

Obs: nas fotos ele parece ser mais rosa que roxo, mais não é bem assim, entrem no site da Avon e confiram por lá a cor real desse lindo batom... Beijos

Olá pessoal, quem ai esta sentindo que deixei o blog de lado levanta a mão ( o/ )
Vim pedir desculpas e deixar um review de um produtinho que recebi hoje. Minhas coisas da Avon chegaram e junto pedi esse batom MARAVILINDO. Tava afim de um batom roxinho, que não fosse escuro mais que tambpem não fosse apagado como a maioria. Sou morena então é dificil achar um batom roxo que fique bom, ou fica parecendo que estou pálida ou sei lá o que. Quem visita meu blog sabe que eu amo batons escuros, mais acho que roxo não rola se for muito escuro né?
Ele é da nova coleção da Color Trend da Avon. é da cor "violeta trendy", além dele na nova coleção de batons hidratantes tem uns batons maravilhosos, tudo de bom pra você que ama cores.
E aí? Me contem. Vocês já têm esses batons???
Um super beijão...

BeahG
Filme da semana - The Boy in the Striped Pyjama
Autor: Beah Gomes | Publicado: 2012-08-26T12:17:00-03:00

Galera, resolvi mudar. Ao invés de música, banda da semana, vou postar filme da semana. Porque? Porque é o que eu mais amo. Filme é a minha segunda paixão... (primeiro a fotografia né)
Então, o filme dessa semana é " The Boy in the Striped Pyjama ". É um filme lindo, porém triste.
Lá vai um resuminho pra vocês:

"O filme é a visão distinta de dois mundos aos olhos inocentes de duas crianças alemãs sendo que uma é da raça "ariana" e a outra é de ascendência judia, em plenaSegunda Guerra Mundial.

Bruno (Asa Butterfield) tem oito anos e é o filho mais novo de um oficial da SS, quando seu pai é transferido de Berlim para um campo de concentração, vive isolado no jardim de sua nova casa. Explorando o novo ambiente, Bruno conhece o menino Shmuel (Jack Scanlon) sem saber que ele esta preso no campo que é comandado pelo seu pai. Deste encontro nasce uma singela amizade. Esta amizade é colocada à prova quando Bruno descobre que Shmuel é judeu, já que estes, na Alemanha nazista, são considerados inimigos do povo ariano."

Pra quem quiser ai está o filme

Galera esse filme é realmente bom. Assistam, vale a pena.

Um super beijao e #fikdik.
Look do dia
Autor: Beah Gomes | Publicado: 2012-09-16T12:04:00-03:00

Ok meninas podem brigar comigo. Ontem fui em um noivado e quase não tirei fotos, não estava muito bem. Com dores e etc. Foi o noivado da minha prima lá em Araçatuba, e até pensei em tirar fotos para o look só que o desanimo me pegou de jeito. Enfim, tirei algumas fotos e são elas que vou mostrar pra vocês, em apenas uma da pra ver o look completo.
Um super beijo galera, e foi mal...
Beahg

Esse foi o meu look, saia de babados, um body bege e sandália da mesma cor.
I'm back
Autor: Beah Gomes | Publicado: 2013-07-19T23:17:00-03:00

Depois de algum tempo sem aparecer por aqui, resolvi voltar. Tinha dito que não escreveria mais nesse blog e que me dedicaria apenas a fotografia, porém senti uma necessidade enorme de voltar com esse blog já que foi o meu primeiro amor. Hoje conversando com o meu namorado decidi que daqui pra frente não vou mais sair desse blog, porque ele é o meu mundinho, onde esqueço das provas da faculdade (antes do ensino médio), esqueço dos problemas e das coisas que tenho que resolver. Então tô voltando e queria muito começar a fazer vídeos, mas como uma pessoa tímida resolvi que vou trabalhar a minha timidez primeiro, até porque preciso trabalhar a timidez para apresentar seminários na faculdade. É isso, espero que daqui em diante eu consiga só aumentar meus acessos e as pessoas que seguem o meu blog. Tenho outros dois blogs Today is dark e Rockers. Atualizo o Today is dark toda semana, as vezes mais que uma vez por semana; já o Rockers faz algum tempinho que não atualizo. Então é isso. Fiquem com Deus. Beijinhos.
Música do mês: Arabesque - Nightwish
Autor: Beah Gomes | Publicado: 2012-09-15T12:57:00-03:00

Pode parecer bizarro, estranho não sei... Mais eu amei essa banda. Sabe paixão à primeira audição... sim isso mesmo... não paro mais de ouvir, é Nightwish dia e noite e principalmente essa música - Arabesque. Amei demais. Posso estar falando bobagem, mais o Nightwish tem um estilo parecido com o do Epica, meio lirico e meio heavy metal, o que particularmente eu amo. Espero que gostem da minha escolha desse mês... Beijiiinhos
Beahg
Blogs que eu leio
Autor: Beah Gomes | Publicado: 2012-08-07T21:05:00-03:00

Ah meninas preciso contar pra vocês, to gostando muito de ter mudado o visual do meu blog.
O Black Day é o reflexo da minha vida. Aqui posto o que eu gosto, os looks e etc. E hoje decidi postar sobre os blogs que eu leio. Sigo vários blogs. Eu precisava compartilhar isso com vocês. Já faz 1 ano e 5 meses que tenho esse cantinho, e nunca postei sobre os blogs que eu leio. Espero de coração que vocês gostem. Não conheço nenhuma dessas blogueiras pessoalmente, mas pelos vídeos me sinto tão amiga delas (sim). Enfim, espero que gostem dessas blogueiras assim como eu gosto.
Um super beijão...
BeahG

Super Vaidosa

Fabulous by Vivian

Taciele Alcolea

Vanessa Wonsovicz

Dani Corpse - Beauty and Brains

Karen

Rebeca
Look do dia - Saia Mullet
Autor: Beah Gomes | Publicado: 2012-09-13T13:57:00-03:00

Sim, ando sumida e desanimada. Não ando tirando muitas fotos, me falta tempo... Começaram as provas essa semana e na verdade nem sei o que eu to fazendo aqui no pc, porque amanha tem um prova gigante de matemática... Tirando isso, está tudo indo bem, muito bem...
Mudando um pouco de assunto, estava muito afim dessa saia. Só que eu tinha visto uma que era danada de cara, então fui comprar uns shorts de ginástica (para a academia) e acabei encontrando essa lindeza. Usei com a saia mullet um body (tipo aqueles colans, sei lá como se escreve isso). Espero mesmo que vocês gostem. Fim de semana tem mais looks, afinal vou viajar e sempre que viajo uso minhas roupas prediletas...
Um super beijo...
Sugestões?? Me mandem por comentários. Super beijos
Beahg
Apresentações pré-projetos
Autor: Zelma Glebya M. Quirino | Publicado: 2010-05-02T05:10:00-07:00

Lembrando a todos que nos dias 12 e 13 de maio serão realizadas as apresentações dos pré-projetos dos alunos matriculados no estágio I, contamos com a praticipação de todos. atenciosamentezelma
Calendário 2009.2
Autor: Zelma Glebya M. Quirino | Publicado: 2009-12-20T03:03:00-08:00

Olá Pessoalcomo estão de férias e estou enviando o calendário 2009.2, já se encontra disponível no site abaixo (http://www.prg.ufpb.br/calendario_escolar.html)o período de ajuste será na primeira semana de aula. Durante o mês de janeiro estarei de férias e quem responderá pela coordenação será Prof. Joel. O CCAE estará em recesso, por isso qualquer necessidade devem avisar por email e marcar o dia para encontrá-lo. No próximo período esperamos dar continuidade as atividades, como as tardes ecológicas, e também realizarmos o Forúm Ecológico. Gostaria de agradecer a colaboração de vocês neste primeiro semestre nosso, a frente da coordenação,  e avisar que conseguimos terminar a reformulação do PPP do curso e resolver alguns problemas de notas, como prometido. Precisamos contar com vocês para melhorar nosso curso, cada vez mais. Boas férias a todos. AtenciosamenteCoordenação de EcologiaZelma, Joel e Luciene
Instituto Butantan de São Paulo produz soro contra o veneno de abelha
Autor: Zelma Glebya M. Quirino | Publicado: 2010-10-01T03:52:00-07:00

Instituto Butantan de São Paulo produz soro contra o veneno de abelha  26/9/2010 - AbelhasAs abelhas são fascinantes. Mas para evitar acidentes, é preciso ter cuidado.Especialistas da Secretaria de Saúde do estado de São Paulo dizem que, quando um adulto é picado por mais de duzentas abelhas, ele recebe uma quantidade de veneno suficiente para causar lesões no fígado, no coração e nos rins. Essas lesões podem à falência dos orgãos e à morte do paciente. Mas já existe um soro capaz de reverter esse quadro. Nos últimos seis anos, a bióloga Keity Souza, da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, orientada por um professor da Unesp de Rio Claro, trabalhou em parceria com o Instituto Butantan, que tem tradição na preparação de soros e vacinas, para retomar a antiga idéia de produzir um soro contra o veneno de abelhas. Entrevista com Keity Souza/bióloga e pesquisadora:" Este soro é produzido de forma similar como é produzido um soro antiofídico, para veneno de serpente. Você vai utilizar o próprio veneno de abelha, vai injetar no cavalo para induzir ele a produzir anticorpos específicos que vão combater as toxinas do veneno de abelha. Você vai induzir uma dose que não seja prejudicial para o cavalo, mas que seja suficiente para realizar essa resposta. Seria mais ou menos o que o seu organismo faria se ele tivesse tempo hábil. Mas você tem um ataque, muito veneno circulando, você não consegue produzir todos os anticorpos para combater as toxinas".Entrevista com Ronaldo Ferreira/veterinário da Fazenda Butantan:" O cavalo é um excelente produtor de imunoglobulinas, de anticorpos. Anticorpos é o que a gente busca na nossa produção, seja para qualquer tipo de soro, de abelhas ou de outro tipo. Eles não sofrem com as imunizações ,porque o veneno não produz envenenamento neles. Age como uma vacina, só para estimular a produção de anticorpos".O soro vai combater o veneno das abelhas africanizadas, resultado do cruzamento das européias, as primeiras trazidas para o Brasil para a produzir mel, com as africanas. De acordo com os pesquisadores, elas produzem mais, mas são muito mais agressivas. E, ao contrário do que se poderia pensar, a maioria dos acidentes ocorre nas cidades.Entrevista com Keity Souza/bióloga e pesquisadora:"Muitas pessoas acham que a maioria dos acidentes acontecem em áreas rurais. Isso não é verdade. Acontece em áreas urbanas - geralmente porque o homem vai ocupando desordenadamente os espaços que as abelhas habitariam. Elas invadem as cidades e atacam as pessoas".O Instituto Butantan produziu lotes da vacina em caráter experimental. O soro está patenteado e deve começar a ser utilizado em cerca de um ano, no hospital do Instituto Butantan, referência para estes casos. Autor: Editora-Chefe:Vera Diegoli. Reportagem:Cláudia Tavares. Pauta:Marici Arruda. Imagens:Adilson de Paula, Alexandre Bissoli e Peterson Lourenço.Auxiliar de Câmera:Leandro Freitas. Operador de áudio:Silvinho Oliveira. Edição de Texto: Alexandre Redondo. Edição de Imagens: João KralikFonte reporter eco