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O Zaca nos corredores da Campus Party Brasil 2017
Autor: Tecnologias na Aprendizagem - Douglas Tomé | Publicado: 2017-02-10T07:41:00-02:00

A Imprensa Jovem do Zaca começou o ano em grande estilo. Estivemos no Campus Party, um evento cheio de tecnologia com seus
corredores iluminados de ideias... #CPBR10...

A Imprensa Jovem do Zaca passeou pelos corredores do 10º
Campus Party Brasil e encontrou vários jovens, de diversas idades,
compartilhando suas ideias e projetos.

Andando pelos corredores encontramos a Carol Marques, uma patrocinadora
da empresa 123milhas. Ela estava participando pela primeira vez e estava
achando tudo incrível. Nós perguntamos sobre a tecnologia e sua resposta foi
que a tecnologia pode solucionar diversos problemas do nosso mundo. A Carol
falou que tem uma vontade grande em programar e acredita que vai aprender.

Falamos também com o Felipe Marques, um dos campuseiros da
Campus. Ele costuma tirar férias neste período e participar do evento. Nas
madrugadas fica observando o desenvolvimento dos projetos e se divertindo.

Barracas dos Campuseiros

Um grupo de alunos de Ensino Médio, comandado pela aluna
Wanessa Martins, criaram um projeto de robótica. Eles possuem uma equipe de
futebol de robôs, programando os robôs e participando de campeonatos com alunos
universitários. O grupo estava acampando no setor de barracas.

Já o Leonardo era um dos expositores de seu projeto, uma
impressora 3D. Como as impressoras eram caras, ele teve a ideia de criar uma
impressora pessoal. Foram 9 meses de pesquisas, testando, errando, mas em
novembro de 2015 ele conseguiu. Ele foi convidado pela sua faculdade para o
projeto e encubação, onde o projeto virou um produto. Participando da sua sexta
Campus Party, Leonardo nos disse que, apesar da concorrência, o importante era
a interação e o compartilhar com os colegas.

Youtubers no palco das Mídias Sociais

Clique aqui para ouvir as entrevistas

Enquanto em um dos palcos aconteceu uma palestra falando sobre os jogos virtuais, no outro Youtubers contavam sobre as Mídias Sociais.

Além de tudo isso, tinha os espaços de simuladores de jogos
e realidade virtual, 9 palcos temáticos com diversos temas sendo abordados, 700
horas de conteúdo e mais de 80 mil visitantes.

A Imprensa Jovem do Zaca estava lá e fez o registro fotográfico de tudo que estava acontecendo.

Clique aqui para ver as fotos

A Campus Party Brasil 2017 foi assim... milhares de jovens
conectados, ideias sensacionais, vontade de saber mais e ver o sucesso de cada
um.

Cobertura: Imprensa Jovem do Zaca
DRE - Campo Limpo
Pelos corredores da Bienal Internacional do Livro
Autor: Emef Zacaria Mauro Faccio Gonçalves - Zacaria | Publicado: 2016-10-28T10:56:00-02:00

A Imprensa
Jovem do Zaca estava na bienal e passeando pelos corredores encontrou muita
gente legal...

Marcelo Carvalho

Estivemos na bienal deste ano e “passeando” pelos corredores
encontramos muita gente legal. Nossa primeira conversa aconteceu com Marcelo
Carvalho, que havia chegado à bienal naquele momento. Ele estava empolgado em
ver tantos jovens comprando livros. Nos deu a sugestão de ler algum livro de
José Saramago.

Logo em seguida, encontramos o ex-professor Eduardo Matos,
que estava expondo seu “Diário de Viagem”, um pequeno caderno para fazer
anotações de viagens, colar tíquetes, fazer desenho. Sua inspiração foi em uma
de suas viagens e teve a ideia de registrar. Com essa ideia ele criou seu “caderninho”.

Clique aqui para ver a entrevista com Eduardo Matos

Eduardo Matos

Conversamos com uma senhora que estava visitando a bienal
pela primeira vez. Era a dona Aparecida do Carmo nos disse que gostava “muuuito
de ler” e que estava encantada com sua visita.

A pequena Heloísa, 8 anos, passeava junto com sua família. Ela estava admirada com tantos livros. Era sua primeira vez na Bienal.

Pelos corredores encontramos a escritora Ceiça Schettini,
que escreveu diversos livros sobre felicidade. Estava expondo os livros “A
Felicidade é uma escolha” e “Energia e Bom Humor”.   Ela
nos contou que um dos seus livros foi adotado por uma professora de uma escola
de Belo Horizonte (MG), para os alunos dos 6ºs. anos. A escritora ficou
entusiasmada com o trabalho realizado pelos alunos da imprensa jovem.

Ceiça Schettini

Assim estavam os corredores da bienal, muita correria, muita
gente, muitos livros, muito e muito...

Clique aqui para ver as fotos

Finalizamos nosso trabalho entrevistando Carlos Lima, o
idealizador das “imprensas jovem”, que nos falou sobre o envolvimento de cada
equipe e a certeza de um grande trabalho.

 

Agora, vamos esperar a próxima, em 2017!

Cobertura: Imprensa Jovem do Zaca

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Cooperifa - 15 anos - Apresentação Cia Solas de Vento
Autor: Emef Zacaria Mauro Faccio Gonçalves - Zacaria | Publicado: 2016-10-28T15:47:00-02:00

Mais um ano nossa escola participou do aniversário da Cooperifa, recebendo a Cia Solas de Vento, com "Os Perdidos"

Em outubro, a Cooperifa, coletivo de vanguarda na produção cultural
periférica de São Paulo, comemora 15 anos e, para celebrar, realiza a 9º
 Mostra Cultural da Cooperifa, entre os próximos dias 15 e 23.

No dia 20/10, nossa escola recebeu a Cia Solas de Vento, com "Os Perdidos", alegrando nossa meninada, que nem piscava durante as apresentações.

Clique aqui para ver as fotos da apresentação

Cia Solas de Vento

“Para nós, da Cooperifa, é muito importante a Mostra, são quinze anos de
 atividades. É um grupo de pessoas que nunca desistiu da periferia e
tudo que faz é para a periferia. A gente não tem nem sede, tudo que
fazemos é num bar. Valeu a pena sonhar, essa mostra é a confirmação de
um trabalho. É preciso resistir e a Cooperifa é resistência”, afirma o
poeta Sérgio Vaz, integrante e um dos fundadores do coletivo. (Fonte: Rede Brasil Atual)

Foi uma tarde maravilhosa!!!

Clique aqui para saber mais sobre a Cia Solas de Vento

Para acessar o Facebook:
Cooperifa 
Cia Solas de Vento

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Programa Minha Casa Minha Vida - Modalidade Substituição de Casas de Taipa em Solonópole
Autor: Secretaria da Ação Social | Publicado: 2011-06-08T12:18:00-03:00

O Município de Solonópole em parceria com o Governo Federal, foi contemplado com 30 casas do Programa Minha Casa Minha Vida na modalidade substituição de casas de taipa. O Convênio desde o ano de 2010, foi executado pela Secretaria da Ação Social, com a Assistente Social Daniele de Moraes Araújo selecionando os beneficiários de acordo com as normas do convênio.  Neste ano de 2011 a construtora responsável COSANPLA iniciou no final de maio com a construção de 05  casas do projeto, sendo 03 no bairro Alto Vistoso e 02 no bairro Cohab;  tendo como Beneficiário: ACOMPANHE TODA CONSTRUÇÃO:
CARNAVAL DA 3ª IDADE 2011
Autor: Secretaria da Ação Social | Publicado: 2011-03-14T07:53:00-03:00

     Normal   0   21         false   false   false                             MicrosoftInternetExplorer4           /* Style Definitions */  table.MsoNormalTable  {mso-style-name:"Tabela normal";  mso-tstyle-rowband-size:0;  mso-tstyle-colband-size:0;  mso-style-noshow:yes;  mso-style-parent:"";  mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;  mso-para-margin:0cm;  mso-para-margin-bottom:.0001pt;  mso-pagination:widow-orphan;  font-size:10.0pt;  font-family:"Times New Roman";  mso-ansi-language:#0400;  mso-fareast-language:#0400;  mso-bidi-language:#0400;}  Foi um sucesso o III Grito de Carnaval da 3ª Idade, o evento carnavalesco se realizou na ultima quinta- feira dia 03 de março, como abertura do carnaval do município de Solonópole.   A concentração foi no Centro de Convivência do Idoso, onde os participantes receberam camisas de indentificação do Bloco Geração Alegria e acessórios e adereços para abrillantar ainda mais a festa.    Embalados pelo ritmo das marchinhas os idosos seguiram em desfile para o Ginásio Poliesportivo José Atualpa Pinheiro Landim e foram recepcionados pela Banda Facões da Folia que deu continuidade tocando as melhores e tradicionais marchinhas de carnaval.     Na programação tivemos a belissima apresentação da Sra Ione Nogueira  que representou a Columbina sem o seu Pierrô , ainda aconteceu o III Concurso de Fantasias que teve como vencedores o Sr. José Ivanir Ferreira  melhor fantasia masculina e a Sra. Maria Valtina de Oliveira como melhor fantasia feminina.      Para Rei e Rainha deste ano foi escolhido o Sr. Expedito Cesário Souza e a Sra. Maria José Maciel de Lima, ambos fizeram um desfile contagiantes onde predominaram a simpatia e o espirito carnavalesco. A Sra Maria José Rainha de 2011 emociou a plateia quando desfilou com os lencinhos embalada na música A Saudade que Ficou ( o Lencinho) música cantada sempre nos carnavais promovidos pelo saudoso Padre Agenor. Os premiados da noite receberam a quantia de  R$ 100,00 cada um  em dinheiro.   Este foi mais um evento da Administração Nossa Terra, Nossa Vida que através da Secretaria da Ação Social vem desenvolvendo um importante trabalho junto a população idosa, resgatando a cultura, promovendo a auto estima e a cidadania.CONFIRA AS FOTOS
Secretaria de Ação Social descentraliza serviços para o Distrito de Assunção e atende mais de 150 pessoas
Autor: Secretaria da Ação Social | Publicado: 2012-03-21T07:00:00-03:00

Neste  último dia 15 de  março a Secretaria de Ação Social Cleide Nunes,  marcou presença com sua  equipe no distrito de Assunção, durante o  lançamento da escola. Durante  todo o dia a população daquele distrito  foram atendidos com carteiras  de trabalho, carteira de identidade,  pesquisa e informações sobre  documentação de veículos e de informações  sobre CRAS, equipe volante.  Além desses serviços a população contou  também com serviços gratuitos de  corte de cabelo e manicure para os  beneficiários do Programa Bolsa  Família.  Com   a descentralização dos serviços e o apoio do Prefeito Dr. Valterno,   atendemos mais de 150 pessoas nos diversos serviços. É a Administração   Nossa Terra Nossa Vida trabalhando para que a população cada vez mais   tenha acesso aos serviços.  Confira as fotos .
Programa AABB Comunidade de Solonópole reinicia suas atividades
Autor: Secretaria da Ação Social | Publicado: 2012-03-30T12:35:00-03:00

Nesta quarta-feira dia 28 de março aconteceu o inicio das atividades do Programa AABB Comunidade. O evento aconteceu no clube da AABB e contou com a presença da Secretária de Ação Social a Sra. Cleide Nunes, a coordenadora do Programa a Sra. Alba Pinheiro a psicóloga do CRAS Lays Montenegro, o presidente da AABB Sr. Uchoa, além dos educadores, dos pais e das crianças e adolescentes que participam do referido programa.Durante o evento teve a apresentação do Ruan (criança participante do programa), com a interpretação da música súplica cearense do saudoso Luis Gonzaga. A psicóloga Lays fez uma rápida palestra direcionada aos pais e aos educandos. A Secretária Cleide Nunes agradeceu o apoio da Administração Nossa Terra, Nossa Vida e falou da importância da participação das crianças e dos adolescentes no programa.Os participantes também contaram com música ao vivo e no final do evento saborearam um delicioso cofee breek.Confira fotos
Dia 18 de Maio. Dia Nacional de luta contra o Abuso e a Exploração Sexual contra Crianças e Adolescentes.
Autor: Secretaria da Ação Social | Publicado: 2011-05-26T09:51:00-03:00

     Normal   0   21         false   false   false                             MicrosoftInternetExplorer4           /* Style Definitions */  table.MsoNormalTable  {mso-style-name:"Tabela normal";  mso-tstyle-rowband-size:0;  mso-tstyle-colband-size:0;  mso-style-noshow:yes;  mso-style-parent:"";  mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;  mso-para-margin:0cm;  mso-para-margin-bottom:.0001pt;  mso-pagination:widow-orphan;  font-size:10.0pt;  font-family:"Times New Roman";  mso-ansi-language:#0400;  mso-fareast-language:#0400;  mso-bidi-language:#0400;}    O Município de Solonópole neste ultimo dia 18 de maio fez mobilização na Campanha no Combate ao Abuso e à Exploração Sexual contra Crianças e Adolescentes, houveram BLITZ’s em vários pontos da Cidade, com o objetivo de mobilizar a sociedade solonopolense pela causa e convocá-la para o engajamento pelos direitos das crianças e adolescentes, na luta pelo fim da violência sexual.    Foi um trabalho muito gratificante, as pessoas foram bem receptivas. Foram distribuídos cartazes, adesivos e Folder contendo informações sobre O QUE É ABUSO SEXUAL CONTRA CRIANÇAS? COMO IDENTIFICAR QUE UMA CRIANÇA PODE ESTAR SENDO VÍTIMA DE ABUSO SEXUAL? PORQUE 18 MAIO? Neste dia, em 1973, Araceli, uma menina de Vitória/ES foi sequestrada, espancada, estuprada, drogada e assassinada numa orgia imensurável. Seu corpo apareceu 6 dias depois, desfigurado po ácido. Os agressores jamais foram punidos. O movimento em defesa dos direitos de crianças e adolescentes após uma forte mobilização, conquistando a aprovação da Lei Federal N.º 9.970/2000, que instituiu o 18 De Maio como Dia Nacional de luta contra o Abuso e a Exploração Sexual contra Crianças e Adoslescentes.  Participaram da mobilização: Funcionários do Centro de Referencia Especializada em Assistencia Social - CREAS, da Secretaria de Ação Social, do Centro de Referencia da Assistencia Social - CRAS, Secretaria de Educação, Secretaria de Cultura, Secretaria de Saúde, da Associação Recreativa de Solonópole – ARS, Programa de Erradicação do Trabalho Infantil - PETI, dentre outras, envolvendo Assistentes Sociais, Psicóloga, Estagiárias de Serviço Social, etc.      FAÇA A SUA PARTE, DENUNCIE!  CREAS  Rua Antonio Valterno Nogueira, 07 – Centro     CONSELHO TUTELAR  Rua Antonio Valterno Nogueira, 03 – Centro     MINISTÉRIO PÚBLICO  Avenida José Sifredo Pinheiro, 108 – Domingo Sávio   TELEFONES ÚTEIS:  Polícia Civil e Militar: 190  Hospital Municipal: (88) 3518 1133  Disk Denuncia Nacional: 100CONFIRA AS FOTOS:Fts Campanha Enfrentamento a Violência Sexual contra Crianças e Adolescentes 2011
12 DE JUNHO - CAMPANHA DE ENFRENTAMENTO DO TRABALHO INFANTIL
Autor: Secretaria da Ação Social | Publicado: 2011-06-08T12:12:00-03:00

Campanha de Enfrentamento do trabalho infantil tem início nesta segunda-feira, 06 de junho de 2011 e se estenderá até o dia 15 do decorrente mês.Confira a PROGRAMAÇÃO:06/06 - Vídeo debate na Escola do Distrito de Cangati ás 09:30h- CREAS 07/06 - Vídeo debate na Escola do Distrito de São José ás 14:30h- CREAS08/06 - Vídeo debate na Escola do Distrito de Assunção ás 14:30h- CREAS08/06 - Participação da mídia local (programa de rádio) para divulgação das atividades alusivas à Campanha de Erradicação do Trabalho Infantil.09/06 - Vídeo debate na Escola do Distrito de Pasta ás 09:30h com alunos das Escolas de Prefeita Suelly e Pasta - CREAS10-06 - Vídeo debate na Escola José Oster com alunos da Sede ás 09:30h- CREAS 10/06 - Vídeo debate na Escola Fenelon Rodrigues ás 14:30h- CREAS13/06 - Bicicletada com a participação das crianças e adolescentes dos Programa PETI, Projovem Adolescente, AABB Comunidade e das Escolas Municipais. Concentração às 07:00h em frente à Secretaria da Ação Social, percorrendo os principais pontos da cidade até o Ginásio Poliesportivo. No Ginásio, durante todo o período da manhã, estarão ocorrendo mini oficinas de arte e cultura.14/06 - Atividades lúdicas em alusão ao tema com crianças de 03 a 06 anos, na brinquedoteca do CRAS.15/06 - Participação na Tarde Cultural da Associação Recreativa de Solonópole -  ARS
Leni Silva - Fidelidade
Autor: Hely Sousa | Publicado: 2016-03-14T11:19:00-04:00

Facebook da Cantora
01 Está Faltando Poder
02 Senhor Te Adoro
03 Momentos
04 Cristo e a Cruz
05 Tantos Amam
06 Pra você Mamãe
07 Fidelidade
08 Confia
09 Pedro
10 Eu e Deus

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2Shared
Renato Suhett - Milagre
Autor: Hely Sousa | Publicado: 2016-07-25T00:24:00-04:00

1. MILAGRE

2. RESPONDA-ME 

3. VEM AGORA 

4. MEU MELHOR AMIGO 

5. SO VOCE 

6. MINHA VIDA 

7. JESUS 

8. TUDO

9. TAO LINDO 

10. CONHECI UM AMIGO 

11. MINHA DEFESA 

12. SÓ EU SEI 

13. ENCONTREI JESUS 

14. IMENSIDÃO 

15. TUA GRAÇA
Kalebe - Laços Fraternos
Autor: Hely Sousa | Publicado: 2016-03-14T11:07:00-04:00

01 Deus Procura02 Laços Fraternos03 Alma Abatida04 Paz No Vale05 O Homem06 Alto Preço07 Da-me Santidade08 Eu Navegarei09 Jesus

MediaFire

2Shared
Jorge Araújo - Eu Acredito
Autor: Hely Sousa | Publicado: 2016-07-25T00:37:00-04:00

01.Eu acredito
02.Qual o teu problema
03.É Hora
04.Como Pode
05.A ti procurar
06.Meus acusadores
07.Sou nada
08.Igreja avivada
09.Não dá mais
10.Fogo do Céu

Google Drive

Zippyshare
Robby - Sou Cristão
Autor: Hely Sousa | Publicado: 2016-07-24T22:08:00-04:00

1.Falsa Aparência
2.Sou Cristão
3.Reconciliação
4.Segredo Da Vitória
5.Toca Em Jesus
6.Emoções
7.Creia Em Deus
8.Melhor Obedecer
Leni Silva - Pare de Chorar
Autor: Hely Sousa | Publicado: 2016-03-14T11:29:00-04:00

01. Pare de Chorar
02. Uma Tocha Acesa
03. Nos Pés De Jesus
04. Só Vence Quem Luta
05. Minhas Súplicas
06. Eu Preciso De Ti
07. Oração Ao Senhor
08. Só Deus Me Conhece
09. Cristo a Fonte Escondida
10. Só Agora Eu Sei
Vanilda Bordieri - Carro de Fogo (1997)
Autor: Hely Sousa | Publicado: 2016-07-30T18:02:00-04:00

01. Joelhos de ouro
02. Poder da oração
03. Carro de fogo
04. Não se apagarão
05. Mistério de fogo
06. Segure os anjos
07. Tem que ter azeite
08. Confessarei
09. Santo o Jeová
10. Toque em Jesus
11. Movimentos as águas
12. Homem de deus
13. A gloria o de deus
14. Em silêncio

LINKS:

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Zippyshare
Josely Scarabelli e Maria do Carmo - Duas Revelações
Autor: Hely Sousa | Publicado: 2016-07-24T22:41:00-04:00

01 Por que o mundo é triste

02 Horas tristes - Maria do Carmo 

03 Agora estou contigo 

04 Ao lado de Jesus - Maria do Carmo 

05 Deus tem um plano 

06 Não há perigo 

07 Creio em Deus - Maria do Carmo 

08 Basta um olhar, Senhor 

09 No caminho de Emaús - Maria do Carmo 

10 Jesus habita em mim 

11 Terra abençoada 

12 Pátria minha
Articulação do Quadril
Autor: Séforah Norões Carvalho - Fisioterapeuta e Osteopata | Publicado: 2015-08-13T12:31:00-07:00

Não há dúvidas sobre a importância do quadril na manutenção da posição bípede. O quadril é responsável por sustentar o corpo, além de ajudar também a articular o fêmur, osso da coxa, e o osso da bacia. O encaixe desses ossos com o quadril deve ser perfeito e macio e, por isso, há uma cartilagem nessa região para amortecer esse contato.

Para deixar essa articulação sem problemas, é importante fazer exercícios. É possível fazer exercícios simples que ajudam a fortalecer o quadril e evitar lesões. Confira abaixo três exemplos de exercícios:1. Com uma cadeira à frente, coloque as duas mãos no encosto e levante uma das pernas dobradas enquanto a outra permanece esticada. Depois repita o movimento com a outra perna e vá alternando.

A dica é começar com 2 ou 3 séries de 10 repetições, para depois aumentar para 15 repetições.2. Ainda com a cadeira à frente, leve uma das pernas para o lado e mantenha o joelho esticado. Volte à posição inicial e faça o mesmo com a outra perna. Nesse exercício, a pessoa pode usar uma faixa elástica em volta das pernas para forçar ainda mais a musculatura. .

O ideal é começar aos poucos, com 2 ou 3 séries de 10 repetições com cada perna. Depois, se a pessoa se sentir à vontade, pode aumentar para 15 repetições.

3. Deite no chão, dobre as duas pernas e levante o quadril, sempre contraindo o abdômen e o glúteo. O ideal é que o corpo fique alinhado, como mostra a imagem.

Esse exercício pode ser feito todos os dias. A dica é começar com 2 ou 3 séries de 10 repetições, para depois aumentar para 15 repetições, que é o mais ideal.

São exercícios simples, que podem ser feitos por pessoas de todas as idades.
Fisioterapia Obstétrica reduz risco de Depressão Pós-parto
Autor: Séforah Norões Carvalho - Fisioterapeuta e Osteopata | Publicado: 2013-05-13T09:25:00-07:00

Fisioterapia Obstétrica reduz risco de Depressão Pós-partoA fisioterapia obstétrica é importante em todas as fases da gestação (pré-parto, parto e pós-parto). 
No pré-parto os exercícios específicos preparam a gestante utilizando-se de fortalecimento para a musculatura do assoalho pélvico, membros superiores e inferiores através de exercícios de fortalecimento muscular e aeróbicos; alongamentos; exercícios de correção postural, favorecendo o equilíbrio corporal; técnicas de respiração para parto; drenagem linfática, prevenindo e ou evitando transtornos circulatórios, dores e desconfortos da gravidez."Essa tristeza no pós-parto é bem comum e nem chega a ser considerada patologia", explica Carolina Carvalho Ambrogini, ginecologista e obstetra da Escola Paulista de Medicina, da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). "O quadro passa a virar patologia quando a paciente começa a não ter motivação para realizar suas atividades, não quer levantar da cama e a situação se torna muito penosa - gerando uma culpa muito grande. Esses sintomas podem indicar uma depressão pós-parto", alerta. A doença pode vir até um ano após o nascimento do bebê.A depressão pós-parto prejudica tanto a mãe quanto o bebê. Os fatores que podem causar a depressão são dificuldades para amamentar e cuidar do bebê. De acordo com um estudo divulgado na revista Physical Therapy, um programa de exercícios fisioterápicos e educação sobre saúde podem reduzir as chances de desenvolver o problema.

"As pacientes que já têm um histórico de depressão, ou de alguma patologia psiquiátrica, que a gravidez não tenha sido planejada ou que a gestação tenha sido de alguma forma traumática têm uma propensão maior a desenvolver depressão pós-parto. Mas não há como definir que serão essas mulheres as que vão passar pela doença. Às vezes, uma mãe que planejou a gestação e passou muito bem pelos nove meses pode desenvolver o problema", esclarece a ginecologista. "Nós temos como descrever os fatores de risco, mas não dá para afirmar que só quem se enquadra nesse grupo vai passar por isso. Mesmo porque o fator hormonal influencia muito", diz. 
O tratamentoO tratamento da depressão pós-parto é definido de acordo com o nível da doença. Em alguns casos, a prescrição de terapias já resolve o problema. Em outros, as sessões precisam ser aliadas a medicamentos. O especialista é quem vai diagnosticar e definir os rumos dos tratamentos. Segundo a ginecologista, o ideal é que pessoas próximas à mãe tomem conta do bebê até a paciente se estabilizar. Além da terapia e das medicações, o apoio da família é essencial para a recuperação da mulher.
Os benefícios do Neopompoarismo
Autor: Séforah Norões Carvalho - Fisioterapeuta e Osteopata | Publicado: 2013-08-01T22:04:00-07:00

Nos últimos anos, a mulher vem usando a beleza para expressar o seu valor, porém, algumas alterações causadas no decorrer do tempo incluindo o uso de anticoncepcionais, gravidez, menopausa e obesidade, acabaram gerando um estado de ansiedade, insatisfação sexual, redução da auto-estima e perda da sensualidade. Esses fatores negativos ganharam proporções intensas no sexo, no romance e na relação afetiva.

A mulher moderna passou por mudanças e adaptações em seu estilo de vida. Mesmo exercendo várias responsabilidades administrando o lado profissional, familiar e social, ela faz tudo isso sem perder o encanto e a beleza. A intimidade da mulher tem agora uma técnica de ginástica íntima que permite um trabalho muscular que restabelece o fator preventivo e estimula a região a ser trabalhada.

Essa técnica de ginástica íntima milenar se chama pompoarismo. Nome aparentemente estranho e que traduz coordenação, habilidade e força muscular. O conceito do pompoarismo já esteve ameaçado por conta da pouca informação e exposição da figura feminina projetada nos cenários de pornochanchadas. Após séculos, essa forma de pensar, felizmente, foi sendo lapidada com a colocação de valores, informação, espaço aberto na mídia, estudos científicos, conciliando a teoria e a prática, de modo que saiu do pensamento vulgar e passou a fazer parte do perfil feminino tanto nacional quanto internacional.

Na era da globalização o pompoarismo antigo ganhou uma roupagem mais informativa, mais técnica, muito mais feminina e recebeu o nome de neopompoarismo. O “neo” termo originário do latim, representa o “novo” com base em modernos meios de aplicação e consciência corporal.

Para entender melhor o que é o neopompoarismo e o que ele representa no universo da mulher, muitos benefícios foram agregados como melhoramento e prevenção da pélvis (bacia), incontinência urinária e fecal (controle da urina e fezes), queda de bexiga e útero, prisão de ventre e cólica menstrual, indicado também, para gestantes e o resultado tem atuação positiva no parto e no pós-parto.

O neopompoarismo tem uma parcela de contribuição significativa no campo da sexualidade. Muitas mulheres já estão dentro desse segmento porque optaram em buscar uma alternativa para vencer os tabus e ganhar uma qualidade de vida sexual muito mais intensa, ampla e prazerosa. Há muitos casais que estão juntos algum tempo e que julgaram ser necessário melhorar a vida íntima e as mulheres acabaram procurando essa técnica de ginástica inovadora.

Para que todo esse trabalho tenha um bom resultado, antes do início, é necessário um acompanhamento feito por um fisioterapeuta para indicar qual dos recursos será aplicado no tratamento como eletroterapia, pesos graduados e cinesioterapia.

Informe-se com o seu médico. Ele certamente dará dicas importantes sobre como proceder utilizando o neopompoarismo.
LESÃO SLAP
Autor: Séforah Norões Carvalho - Fisioterapeuta e Osteopata | Publicado: 2013-05-28T21:47:00-07:00

 O que é a lesão SLAP?

Lesão SLAP é uma lesão de ombro, que ocorre no “lábio glenoidal”, um tecido que recobre o bordo externo da cavidade glenóide, o local onde a escápula e o úmero (osso do braço) se articulam.  Mais especificamente, a cabeça do úmero (parte de cima do osso do braço) é que se articula com a cavidade glenóide.

E o que o lábio glenoidal faz?

Em primeiro lugar ele cria uma concavidade onde o osso do braço pode se encaixar mais adequadamente. Sem ele o úmero não se estabilizaria adequadamente, tendendo a escorregar mais para fora, pois a superfície não seria côncava o suficiente para um encaixe correto. Em segundo lugar, ele faz com que a superfície da cavidade glenóide seja, efetivamente, maior.

E como é o tratamento fisioterapêutico após cirurgia para lesão SLAP?

Numa fase inicial da recuperação após cirurgia de lesão SLAP é necessária a proteção da articulação e a redução de edema (“inchaço”). Nessa fase exercícios leves como subir a mão pela parede como se estivesse “escalando com os dedos” em amplitudes curtas podem ser orientados, mas a maior parte do tempo o paciente passará usando uma tipóia. O uso de gelo será constante tanto para evitar aumento do edema, como para redução da dor (devido à cirurgia), e prosseguirá mesmo nas fases seguintes.

 Após isso se inicia o trabalho de ganho de arco de movimento juntamente ao início do fortalecimento muscular. Sempre há, por parte do médico cirurgião, uma limitação nos movimentos que são permitidos. Isso visa deixar com que os tecidos do ombro possam se cicatrizar com segurança. Dessa forma, nada de trazer o braço lateralmente para trás ou rodá-lo para fora. O fisioterapeuta irá ajudar e orientar o paciente sobre como realizar os exercícios de ganho de movimento, sendo auxiliado a elevar o braço ou movê-lo em outras direções, de forma progressiva. Os exercícios de fortalecimento podem se iniciar de maneira isométrica (sem movimentar o braço) passando para ações com movimento depois. Fortalecimento de regiões ao redor da articulação machucada pode ser feito, como elevação de ombros e fortalecimento dos músculos ao redor da escápula.

Após ser liberada maior amplitude de movimento, o que leva algum tempo, se inicia um fortalecimento mais intenso da musculatura. No início, ainda com cuidado para não forçar muito o braço lateralmente. A intensidade das cargas e tipos de exercícios deve avançar progressivamente para total segurança da recuperação.

Para atletas, à medida em que a fase de fortalecimento vai evoluindo, são iniciadas atividades mais aproximadas àquelas do esporterealizado. Isso visa trazê-lo mais próximo do que ele vai realizar, deixando-o preparado para os esforços intensos e repetitivos que o esporte exige.
DICAS PARA MELHORAR A CIRCULAÇÃO NOS PÉS
Autor: Séforah Norões Carvalho - Fisioterapeuta e Osteopata | Publicado: 2015-02-04T19:25:00-08:00

Um dos maiores problemas encontrados por diabéticos é a má circulação, especialmente quando se trata de pernas e pés, pois o fluxo do sangue diminui muito nestas áreas em comparação com outras partes do corpo. Se não houver tratamento, a má circulação pode levar ao desenvolvimento de problemas graves de saúde, tais como a neuropatia diabética. Felizmente, existem algumas maneiras para melhorar o seu fluxo sanguíneo e é preciso fazer apenas algumas mudanças em seus hábitos.

A fim de melhorar a circulação para os pés, recomendamos algumas dicas a seguir:

Evite permanecer em uma mesma posição por muito tempo: Se o seu trabalho ou hobby exige que você permaneça por períodos prolongados em pé ou sentado, isso pode afetar a forma como o sangue circula para os pés. Certifique-se em não permanecer por mais de uma hora em uma determinada posição, faça pausas de 5 minutos para se esticar, descansar ou caminhar.
Exercite-se regularmente: A atividade física ajuda no bombeamento do sangue, movimentando o mesmo para todo o corpo. Recomendamos pelo menos 30 minutos de exercício aeróbico, três vezes por semana, especialmente para quem tem diabetes e que possui um trabalho que não exige movimentação física.
Preste atenção nas roupas que você usa: Usar roupas apertadas diariamente pode ser prejudicial para a nossa circulação. Certifique-se em usar cintos, calças e meias de acordo com o seu tamanho para que eles não dificultem o seu fluxo de sangue.
Mantenha-se hidratado: A água é essencial para manter nossas células saudáveis ​​e ajuda na remoção de resíduos do corpo. A fim de manter nosso sistema circulatório funcionando de forma eficiente, devemos procurar beber no mínimo um litro e meio de água por dia.
Mantenha suas extremidades aquecidas: Manter o calor do corpo em baixas temperaturas é crucial para o bom funcionamento do fluxo sanguíneo. Luvas, casacos, blusas e qualquer outro vestuário de inverno podem ajudá-lo a manter suas extremidades aquecidas.

Tenha em mente estas dicas básicas e isso ajudará a melhorar a sua circulação. Mas se você continuar a ter problemas com o fluxo de sangue, nós da Diabetv recomendamos que você procure com um médico ou especialista. Certifique-se sempre em conversar com o seu médico sobre quaisquer mudanças em seus hábitos.
Tendinopatia do supra espinhoso: diagnóstico e tratamento
Autor: Séforah Norões Carvalho - Fisioterapeuta e Osteopata | Publicado: 2013-05-28T21:05:00-07:00

Como grande parte dos trabalhadores usam de sua força braçal para realizar suas tarefas, existe um quadro de tendinopatia que acaba sendo bastante diagnosticado, a tendinopatia do supra espinhoso, doença que deriva-se, em muitos casos, da carga excessiva sobre os membros superiores. Para que você possa entender melhor, a tendinopatia é a evolução de um quadro crônico da tendinite – um tipo de inflamação que ocorre na membrana que envolve os tendões. Quando acontece a tendinopatia do supra espinhoso, o músculo presente na parte posterior dos ombros, acredita-se que há uma progressiva degeneração tendinosa, por isso, o quanto antes for diagnosticada, maiores serão as possibilidades de um tratamento bem sucedido.Pessoas que fazem um esforço repetitivo com os braços, que carregam muito peso ou realizam qualquer atividade que sobrecarregue a região dos ombros estão mais propensas a sofrerem da tendinopatia do supra espinhoso. Isso porque o tendão é utilizado exaustivamente, podendo perder a sua capacidade de resistência ou a elasticidade. Normalmente, a doença começa a se manifestar com um quadro de dor ao levantar os braços e fraqueza ao segurar um objeto acima do cotovelo. Os sintomas pioram a noite e o paciente pode ter o sono perturbado.Quando diagnosticada a tendinopatia, o tratamento costuma ser diverso, variando de acordo com a gravidade da lesão.  Podem ser utilizados analgésicos, aplicações de medicamentos na região do tendão acometido, e também o apoio da fisioterapia. Nos casos mais avançados da doença, pode ser necessária a intervenção cirúrgica.  Muitas vezes há a necessidade de fazer uma descompressão cirúrgica do espaço onde fica o tendão, associada ou não a sutura da lesão. A cirurgia é realizada por Artroscopia, que é um método menos invasivo e com recuperação mais acelerada.
Os números do Viva Infraestrutura na pesquisa CNT
Autor: Ramabir Esoj | Publicado: 2011-11-18T06:47:00-08:00

A pesquisa CNT Rodovias 2011 comprovou o avanço da qualidade das estradas maranhenses após a realização do Viva Infraestrutura e de um amplo programa de recuperação de rodovias do Governo Federal. A comprovação veio após a divulgação do resultado do estudo divulgado na primeira quinzena de novembro.
O Programa Viva Infraestrura foi lançado em 2009 pelo secretário de Infraestrutura, o deputado estadual Max Barros (PMDB). No Maranhão, a Confederação Nacional do Transporte (CNT) avaliou 4.246 km de rodovias federais e estaduais.
Sobre as condições do pavimento, a principal característica avaliada, a pesquisa atestou que 81,9% do pavimento das estradas maranhenses são regulares, bons ou ótimos. Apenas 18,1% foram classificados como ruins ou péssimos.
“Os resultados deste ano comprovam a evolução da qualidade das nossas estradas. Em comparação com os números dos anos anteriores, percebe-se claramente que a realidade maranhense é outra depois do Programa Viva Infraestrutura”, declarou Max Barros, ao comentar os dados do levantamento.
Evolução
Os números da pesquisa CNT 2011 são ainda mais expressivos quando comparados com os de anos anteriores. Em 2009, por exemplo, as estradas maranhenses com pavimento classificado como regular, bom ou ótimo somavam 66,6% do total. Ruim ou péssimo eram 33,3%.
Em 2010, um ano e meio depois do lançamento do Viva Infraestrutura, a realidade começava a mudar. As estradas classificadas com pavimento regular, bom ou ótimo eram quase nove pontos percentuais a mais, atingindo a marca de 74,9%. Ruins ou péssimas eram 24,6%.
Os dados deste ano, por fim, são sete pontos percentuais melhores. “O que se percebe é uma melhora gradual das condições das nossas estradas. E isso é reflexo direto tanto da ação do Governo Federal, quanto do audacioso plano de recuperação de estradas que a governadora Roseana Sarney articulou junto com a Secretaria de Infraestrutura assim que assumiu o Governo do Estado em 2009”, completou Max Barros.
Pesquisa CNT ano a ano (qualidade do pavimento)
2009
Regular/Bom/Ótima 66,6%
Ruim/Péssima 33,3%
2010
Regular/Bom/Ótima 74,9%
Ruim/Péssima 24,6%
2011
Regular/Bom/Ótima 81,9%
Ruim/Péssima 18,1%
Cai a lei que permitia derrubada da palmeira de babaçu
Autor: Ramabir Esoj | Publicado: 2011-12-13T10:40:00-08:00

ter, 13/12/11por Zeca Soares |categoria Política

A Assembleia Legislativa derrubou nesta terça-feira, o Projeto de Lei Nº 9.370, de 13 de maio deste ano que permitia a derrubada de palmeiras de babaçu para implantação de projetos econômicos e residenciais.
O autor do projeto que revogou a Lei Antibabaçu foi o deputado César Pires (DEM). A Lei estava sob suspeita após denúncias de que os deputados teriam recebido propina no valor de R$ 1,5 milhão para aprová-la. O assunto surgiu como uma bomba no Legislativo que iniciou uma investigação através da Corregedoria da Casa e até pode criar uma CPI.
Vinte e oito deputados votaram a favor da derrubada do projeto de autoria de Stênio Mendonça. Quatro votaram pela permanência da Lei: Arnaldo Melo (PMDB), Raimundo Cutrim, (PSD), Camilo Figueiredo (PSD) e Vianey Bringel (PMDB). Outros dez deputados estiveram ausentes.
Placar da votação
Pela manutenção da Lei
Arnaldo Melo (PMDB), Raimundo Cutrim, (PSD), Camilo Figueiredo (PSD) e Vianey Bringel (PMDB)
Pela revogação da Lei
Afonso Manoel (PSB), Bira do Pindaré (PT), Carlinhos Amorim (PDT), Carlinhos Florêncio (PHS), Carlos Alberto Milhomem (PSD), Carlos Filho (PV), César Pires (DEM), Cleide Coutinho (PSB), Edilázio Júnior (PV), Edivaldo Holanda (PTC), Eduardo Braide (PMN), Eliziane Gama (PPS), Fábio Braga (PMDB), Francisco Primo (PT), Gardênia Castelo (PSDB), Hemetério Weba (PV), Jota Pinto (PR), Luciano Leitoa (PSB), Magno Bacelar (PV), Manoel Ribeiro (PTB), Marcelo Tavares (PSB), Marcos Caldas (PRB), Raimundo Louro (PR), Roberto Costa (PMDB), Rogério Cafeteira (PMN), Rubens Júnior (PCdoB), Valéria Macedo (PDT) e Zé Carlos da Caixa (PT)
Ausentes
Alexandre Almeida (PSD), André Fufuca (PSD), Antonio Pereira (DEM), Doutor Pádua (PP), Hélio Soares (PP), Léo Cunha (PSC), Neto Evangelista (PSDB), Rigo Teles (PV) e Stênio Rezende (PMDB)
Rubens Junior é como papagaio, diz o que sabe mas não sabe o que diz
Autor: Ramabir Esoj | Publicado: 2011-05-03T11:21:00-07:00

Rubens Junior completamente fora de eixo!!!

Em várias matérias já disse que as discussões na Assembléia Legislativa do Maranhão é completamente dentro do senso comum, da hipocrisia politiqueira, da canalhice e da falta de conhecimento da coisa pública. Simplesmente um antro de desconhecimento e factóides.
Hoje (03), mais uma vez o deputado Rubens Pereira Junior (PCdoB) no afã de aparecer para os seus pares, como um epistémico fez uma denúncia de compra de ovos, cujo valor unitário foi de R$ 11,00, tendo como objetivo a pesquisa da selmonella. Ora bolas!!! Antes de fanfará da tribuna, o deputado deveria pesquisar e, assim, levar ao conhecimento do povo a verdade dos fatos.
Cabe aos deputados da Assembléia Legislativa, antes de debater assuntos científicos, saber que a definição de teoria científica difere bastante da acepção de teoria em senso comum, o de simples especulação; o conceito moderno de teoria científica estabelece-se, entre outros, como uma tentativa de resposta ao problema da demarcação entre o que é efetivamente científico e o que não o é.
Sugiro aos deputados que se afastem de hipóteses nessariamente falsas, erradas, dúbias e sem essência do que de fato existe de concreto. É importante confrontar seus pensamentos dentro do senso comum com os fatos científicos, fatos estes que integram um conjunto de evidências, que alicerçam o conceito científico. Portanto, deputado Rubens Junior, hipóteses dentro do senso comum, em casos específicos, cujo pensamento é de que é simples e sem abrangência, podem levar o debatedor ao status de hipocrita.

O deputado Alexandre Almeida, em resposta as hipocrisias politiqueiras do cologa Rubens Junior, mostrou a verdade dos fatos, dentro dos parâmetros científicos, conforme se segue abaixo:
Os 700 ovos de galinha adquiridos pela Secretaria de Estado da Saúde (SES) no valor de R$ 7.959,00 são especiais, livres de hormônios e antibióticos, e servem exclusivamente para fins biológicos (pesquisa de salmonela).
Os ovos são provenientes da Granja Tolomei, onde as aves receberam alimentação isenta de antibióticos, e servem a outros laboratórios do país,
Esses ovos não embrionados são destinados exclusivamente para o preparo de meio de cultura Lowenstein-Jensen (LJ) Ogawa Kudoh, não destinados ao consumo humano, que são colhidos, selecionados, higienizados e desinfetados unitariamente.
A dispensa de licitação deve-se ao valor do processo, já que o valor é inferior a R$ 8 mil, conforme prevê a Lei 8.666.
Não há, portanto, sequer indício de irregularidade ou ilegalidade nesse processo.
Espera-se que a Assembléia Legislativa passe a discutir os assuntos dentro do conhecimento científico e, principalmente, no que tange os ditames das leis que regulamentam os serviços públicos, caso contrário se tornará cada dia que passa a se tornar uma Casa de hipócritas e politiqueiros.

Do blog do Prof. Caio Hostilio
Ensaio.
Autor: Asas de Borboleta. | Publicado: 2010-12-08T10:47:00-08:00

Oi...Eu senti sua falta.Você recebeu minha mensagem?A falta passou.Por que não teve coragem um pouco antes?Eu escrevi pra ti.Eu joguei tudo fora.Não sei mais muita coisa sobre o amor.Te imaginei de todas as cores.Chorei.Desejei meu passado de volta...E ele não voltou.Agora ele pode ir emborae você também.Oi...Eu não te esqueço.Não sei como fazer pra que você me ame sem falhas.Doeu tanto.Ainda dói.Vai ser pra sempre?Tenho ouvido nossa canção nos últimos dias.To cansada!O que é de verdade dessa vez?Você é real?E seu coração, ele bate por mim?Eu quero acreditar, eu quero muito,Pode ir embora.Oi...Sonhei com você na noite passada.Tenho sonhado o mesmo sonho a algumas noites.Você me liga, diz que me ama e eu também te amo, está ouvindo?Eu sempre vou amar!Mas não quero esse amor.Não agora.Tenho tido alguns (muitos) problemas.Não vou achar tempo pra você.Não quero achar tempo pra você.Como faço pra conseguir te perdoar?Você consegue se perdoar?Vou te mandar embora.Eu sei que consigo fazer isso.Eu tenho que conseguir.Eu amo você.
Corações e pensamentos desaparecem... somem! Corações e pensamentos desaparecem... de vez!
Autor: Asas de Borboleta. | Publicado: 2010-11-13T13:06:00-08:00

E seu jeito de permanecer mudo quanto a minha presença me dá pânico, me dá soluços em choro reprimido, não tenho muito que te falar, certamente já o teria falado nos momentos em que preciso saber de você, mas não tenho mesmo o que te falar. Forjei diálogos, improvisei e não há de fato o que ser falado. Poderia ligar pra você no domingo de manhã, falaríamos da época da manga, de como a chuva tem um cheiro de saudade, te explicaria a agressividade dos últimos dias, o medo, desespero e receio de você não se lembrar mais de mim a ouvir certa música, mas não posso te falar isso, não posso te falar nada. É que na verdade, você é quem deveria ter muito a me falar, deveria ter muito sentimento ai guardado, deveria sorrir ao ver uma foto minha perdida em meio a downloads de músicas clássicas e filmes épicos, e deveria ficar feliz... Por que ei... EU AINDA EXISTO. Imagino o tipo de amor que você tem a oferecer, algo cheio de comparações a amores antigos, cheio de marcas e cicatrizes. Algo estúpido. Te imagino vendo fotografias antigas, você me parece o tipo que não se desprende ao passado, embora queira transparecer nenhum comprometimento com a vida. Então querido, suas feridas ainda ardem muito? Pela forma como não me permitiu entrar no seu mundinho privado e danificado, acredito que devem sagrar. E seu jeito de não me falar nada, mais uma vez só faz de você o de sempre, previsível, como sempre. Me sinto egoísta ao pensar em você, mais um tipo de egoísmo diferente, ao contrario de só pensar em mim mesma, só penso em você mesmo, loucura.E penso em ti algumas horas por dias. 16 horas por dias. As outras oito, eu durmo!Saudades.
Crepúsculo de Baunilha.
Autor: Asas de Borboleta. | Publicado: 2010-12-08T09:11:00-08:00

As estrelas se inclinam pra te beijar,E eu fico acordada e sinto sua falta,Sirva-me uma forte dose de atmosfera.Porque eu vou pegar no sono seguro e são,Mas vou sentir falta dos seus braços a minha voltaEu vou mandar um cartão postal pra você, queridoPorque eu queria que você estivesse aqui.Eu vou assistir à noite ficar azul claro,Mas nao é o mesmo sem você,Porque precisa-se de dois para sussurrar baixinho,O silencio não é tão ruim,Até eu olhar para as minhas mãos e me sentir triste,Porque os espaços entre os dedosSão bem onde os seus se encaixam perfeitamente.Vou encontrar repouso em novas maneiras,Embora eu não durma há dois dias,Porque uma nostalgia fria me arrepia até os ossos.Mas encharcado em crepúsculo de baunilha,Vou sentar na varanda a noite toda,Mergulhada fundo em pensamento, porque quando eu penso em você.Eu não me sinto tão sozinha.Quantas vezes quer que eu pisque, vou pensar em você... Essa noite.Vou pensar em você essa noite.Quando olhos violeta brilharem mais,E pesadas asas ficarem mais leves,Vou provar o céu e me sentir viva de novo.E vou me esquecer do mundo que eu conheci,Mas juro que não vou te esquecer,Oh se minha voz pudesse alcançar o passado,Eu sussurraria no seu ouvido:Oh querido eu queria que você estivesse aqui.P.S.: euseivocêtambémsabequeeuamovocêmaisdoquetudo ♥
É nessas horas que dá vontade de fazer tudo errado, pra ver se as coisas dão certo.
Autor: Asas de Borboleta. | Publicado: 2010-11-28T09:08:00-08:00

 "O telefone tocou. Então uma voz que eu não ouvia há muito tempo, tanto tempo que quase não a reconheci (mas como poderia esquecê-la?), uma voz amorosa falou meu nome, uma voz quente repetiu que sentia uma saudade enorme, uma falta insuportável, e que queria voltar... Eu disse que sim, claro que sim, muitas vezes que sim."(C.F.A.) Nunca achei que o tarde demais fosse verdade,sempre acreditei que há tempo, que as coisas não mudam quando não devem mudar,e então... me pego presa a um: - poder serou a um: - é muito tarde pra nós! Não sei, juro não sei mesmo, quero um tempo comigo, coisa que há muito tenho medo de fazer, mas ficar só já não me assusta como antes!E quando escutar um samba-canção.Assim como: "Eu preciso aprender a ser só".Reagir e ouvir o coração responder:"Eu preciso aprender a só ser."(C.F.A.)
Autor: Asas de Borboleta. | Publicado: 2011-04-10T17:22:00-07:00

São os dias agora,eles são tudo que me importam.Não posso ter seu coração me sentindo tão menos mulher e bem menos humana do que sempre fui. Talvez eu desista, talvez eu sofra, talvez eu nada."Minha piscina de cacos de vidro, mergulho fundo, sou um faquir feliz"
O poeta está vivo
Autor: Asas de Borboleta. | Publicado: 2011-04-10T17:13:00-07:00

Baby, compra o jornalE vem ver o solEle continua a brilharApesar de tanta barbaridadeMas quem tem coragem de ouvir?Amanheceu o pensamento.O poeta está vivoCom seus moinhos de ventoA impulsionarA grande roda da história.
TÁ TUDO BEM :)
Autor: Asas de Borboleta. | Publicado: 2010-12-08T09:40:00-08:00

O que eu quero dizer é justamente o que eu estou dizendo. Não estou com pena de mim. Tá tudo bem. Tenho tomado banho, cortado as unhas, escovado os dentes, bebido leite.Meu coração continua batendo - taquicárdico, como sempre. Dá licença, Bob Dylan: It's all right man, I'm just bleeding.Tá limpo. Sem ironia. Sem engano. Amanhã, depois, acontece de novo, não fecho nada, não fechamos nada, continuamos vivos e atrás da felicidade, a próxima vez vai ser ainda quem sabe mais celestial que desta, mais infernal também, pode ser, deixa pintar. Se tiver aprendido lições (amor é pedagógico?), até aproveito e não faço tanta besteira. Mas acho que amor não é cursinho pré-vestibular. Ninguém encontra seu nome no listão dos aprovados. A gente só fica assim. Parado olhando a medida do Bonfim no pulso esquerdo, lado do coração e pensando, pois é, vejam só, não me valeu. (C.F.A.)
Falando com meu poema
Autor: Cintia Mara da Silva | Publicado: 2011-03-17T00:48:00-03:00

Seria escrever-te como um torto,
Ou já foste torto esse poema,
Tão semelhante esta ratoeira de poesias que eu fosse,
Acaba-me escapando, a trilha que eu perdes-te,
Quando cresce- te, meu poema fugirás de mim!?
Visitando-me em poucas lentes,
Ou continuara a ser um torto, escrevendo a minha mente,
Talvez morrerás comigo para todo o sempre,
Na memória de uma poetiza, guardando no pó que restará.
( em profundo tempo que não existirá).

[ Cintia Mara da Silva ]