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#1 - Desafio - esmalte vermelho
Autor: Eloisa Paula | Publicado: 2012-04-16T06:40:00-07:00

É o clássico dos clássicos de quem gosta de esmalte, o vermelho é lindo-lindo-lindo. A dúvida cruel foi decidir qual vermelho????

Influenciada por marcas como eu sou, parecia que a unha tava até coçando pedindo pra usar o Revlon, mas resisti e usei o Poção do Amor da Risqué que estava esperando uma oportunidade e que também tem micro-brilhos dourados.

Passei duas mãos, mas não durou nada, a ponta já começou a sair no final do dia, então passei mais uma e top coat da colorama pra fotografar. Achei meio ralo, merecia mais uma mão, massss essa fica pra próxima.

 E a sobrinha fófi Carol tb fez o desafio, ela usou Marilyn, ainda estou esperando pra saber a marca, é um vermelho mais aberto que ficou mto lindo com o tamanho da unha dela.

Agora vamos ver qto tempo dura, pq semana de provas significa que as pontas logo ficarão brancas e os papéis marcados com linhas de esmalte vermelho.

Bjins!
Quando se busca um sonho sempre abre-se mão de alguma coisa...
Autor: Eloisa Paula | Publicado: 2012-01-23T16:38:00-08:00

Essa frase, ou outra bem parecida com ela, é do filme "Planeta do Tesouro" da Disney. É mais ou menos como estou me sentindo ultimamente, meu sonho, no caso, é o mestrado. O que tenho que abrir mão é uma lista imensa! Não é simplesmente deixar de sair, fazer coisas. É não conseguir pensar em outra coisa, é estar em qualquer lugar pensando o tempo todo no assunto que estudo, no prazo que sempre está acabando, só em problemas. É o tipo de sonho que só é bom quando acaba, o processo é o que faz ter que abrir mão de viver como um ser humano normal de uma infinidade de coisas. Meu sonho é o resultado, não o processo.
Lembro de uma aula na pós-graduação lato sensu* com o professor Bulgacov (foi na Fecilcam em 2001), e que ele dizia que quanto mais a gente tem contato com o conhecimento, mais nos damos conta de nossa ignorância (claro que ele falou mais bonito do que isso, hehehehehehe). Isso acontece o tempo todo enquanto estudo, uma certeza de que quanto mais eu aprendo, mais me dou conta do quanto falta pra conhecer mesmo o tema que estudo.
Enfim... fiquei bastante tempo sem postar e não sei quando será o próximo tb!!!! Quando tudo der certo essa caminhada termina e me recomponho pra sonhar de novo. Mas tem que ser sonho alto, senão não vale a pena!!!!

"Descubra o que quer, descubra o preço, pague o preço" (esqueci o autor, oooops)

*Pós graduação lato sensu é aquela do tipo MBA, ou mais conhecida como especialização. Pós graduação stricto sensu são cursos de mestrado/doutorado.
Dia da mulher? Obrigada, mas não tenho nada pra comemorar só hoje.
Autor: Eloisa Paula | Publicado: 2012-03-08T07:01:00-08:00

Não gosto de comemorar o dia da mulher.

Pra mim qualquer separação (como ter um dia só pra isso) é sinal de exclusão, da necessidade de incluir. Hoje vejo mensagens do quanto as mulheres são lindas, meigas, queridas e necessárias para cuidar da humanidade. Amanhã a meiguice é chamada de frescura, ser querida é ser falsa, ser linda é só pra quem tem corpo bonito e o cuidado é pegação no pé e chatice.
Nos outros dias vejo as mulheres frutas se oferecendo como realmente frutas em feira para o consumo, frases vazias de "vou na balada pegar todos", e toda essa meiguice escondida pela máscara da predadora.
E alguns homens (e mulheres também) postando fotos e piadinhas que ou nos comparam a objetos ou humilham o sentimentalismo feminino e seus cuidados que hoje (só em 8 de março) parece que são lindos. Ou ainda supervalorizando o corpo feminino e humilhando as diferentes (gordas, magras, baixinhas e afins) em comparações que magoam e ressaltam ainda mais que a mulher que não tiver uma forma física apresentável para o consumo nunca será amada.

8 de março é a data em que comemoramos um massacre, o assassinato de operárias que faziam greve em uma fábrica. Não é o dia da mentira. Ou será que a mentira está nos outros dias e só hoje não está?

A mulher tem que ser valorizada por seu sentimentalismo e fragilidade (e todas essas coisas que dizem do dia de hoje) todos os dias. Talvez assim as menininhas achem bonito ser meiga, ser respeitada, ser amada e aprendam a se dar valor.

Violência doméstica
Prostituição infantil
Adolescentes grávidas
Estupros

Hoje não vai acontecer nada disso? Alguém por favor me garanta isso. Pelo menos hoje, já que a data é tão importante assim.

Fonte da imagem: http://clafilhasdalua.blogspot.com/
Meu mestrado, mestrado meu...
Autor: Eloisa Paula | Publicado: 2010-07-26T08:20:00-07:00

Começa hoje oficialmente, já posso contar que sou mestranda!!!Inclusive estou postando da UEM, que tem internet wireless para os alunos (moderno, né?).Farei a linha Organizações, estratégia e trabalho.O material é perfeito, estou adorando ler, e vou aproveitar pra estudar um monte antes de cansar, hehehehehehhehehe.Nossa, e pensar que faz mais de um ano que estou na luta pra entrar!Pra quem ainda não conhece o processo, primeiro tem que fazer um teste chamado ANPAD, exigido pelos mestrados e doutorados de ADM. Depois escolhe a faculdade e espera abrir o processo seletivo, no meu caso escolhi a UEM. Daí tem que preencher currículum (sabe essas semanas acadêmicas que os prof fazem vc participar? então, conta um moooonte de pontos), depois fazer prova escrita, depois entrevista, depois esperar de novo, daí se passar começa a ler pq tem mta mta mta leitura mesmo.Informações sobre o mestrado da UEM em ADM no site http://www.ppa.uem.br/bjins
Desafio das 31 unhas
Autor: Eloisa Paula | Publicado: 2012-04-13T19:20:00-07:00

Inspirada na minha sobrinha fófi Lara Luiza do Memórias Escritas, resolvi começar a postar aqui meu hobby, mania, vício, por esmaltes ao invés de ficar procrastinando eternamente pra fazer um blog só sobre o assunto.
E pra começar resolvi fazer o desafio das 31 unhas. Pelo menos vou tentar.

Não é difícil e resolve o eterno problema (heheheheh) de escolher a cor do esmalte, que tals???
A primeira é a vermelha, sempre chique, que tals???
Challenge Accepted!!!
Gatinhos... fofidão insuportável...
Autor: Eloisa Paula | Publicado: 2011-07-24T18:47:00-07:00

﻿Hoje apareceu um gatinho perdido por aqui. O Pilgo (meu gato rajado) tentou brincar com ele, dava pulinhos, patadinhas de amizade, mas ele só rosnava e riscava fósforo (entendeu o barulho que o gato faz?). Assim que prendi o Pilgo o danado do gatinho ficava na janela miando e querendo entrar.
Tão fofinho...
Até pensei em adotar se ele continuar por aqui, mas bichinhos fazem a gente gastar muito:
Ração: R$ 12,00
Areia: R$ 20,00 (essa não fica mau cheiro)
Banho: R$ 15,00 (porque ele é limpinho)
Comidinha especial pra quando tá bonzinho: R$ 4,00
Isso se não ficar doente. Então em valores aproximados gasto R$ 46,00 com um gato por mês... credo, que caro, e ele ainda morde a gente...
Até que um pet shop é um bom negócio.
Voltei!!
Autor: Nina | Publicado: 2011-06-03T23:41:00-03:00

Depois de mais uns dias de estresse e correria deu tempo de voltar aqui.Continuo minha luta diária, mas confesso que tá meio dark a coisa.Desde o começo da semana estou com uma azia que está me matando.Passo a manhã bem, mas depois do almoço a azia começa atacar e vai até a hora de dormir.Não alterei nada da alimentação, mas tenho gastrite e estou desconfiada que é da água com limão que tomo em jejum.Hoje já não tomei e a azia só apareceu no final da tarde, depois da banana com linhaça que comi.Amanhã não vou tomar chá verde pra ver se melhora.Também me peso amanhã e corro aqui pra contar!!Beijocas.
Estou melhorando.
Autor: Nina | Publicado: 2011-06-06T23:03:00-03:00

Acordei bem melhor hoje. Tirei minhas medidas no final da noite e desanimei um pouco, mas vou me dar mais tempo pra recuperar o tempo perdido.A minha alimentação foi corretíssima hoje, sem nenhuma falha, espero manter assim a semana inteira.O que me atrapalha um pouco é a ansiedade e o stress do trabalho, mas isso também tenho que aprender a driblar.Vamos que vamos, não quero voltar atrás nas minhas decisões.Beijos.
Sempre positiva!!
Autor: Nina | Publicado: 2011-05-31T23:06:00-03:00

Hoje eu recebi as faixas elásticas (Thera Band) que eu comprei pela net e passei a tarde toda fazendo exercícios com elas.Depois de uma hora no simulador de caminhada eu comecei a fazer os exercícios com as faixas. No começo não botei muita fé, mas conforme você vai repetindo os exercícios você sente os músculos reagindo.Acho que eu estava precisando disso pra dar um gás essa semana.Amanhã é dia de correria, mas espero chegar cedo em casa a tempo de fazer mais exercícios.Estou pensando em fazer uma dieta que vi numa revista para dar um plus no emagrecimento.São 12 dias, sendo que a proposta é emagrecer 3 quilos a cada 4 dias.Minha reeducação vai continuar, não quero pular etapas, mas queria tentar essa para dar um plus.Vamos ver se eu me encorajo, pois o cardápio é um pouco restrito (não muito) e pede o consumo de algumas bebidas com açúcar e faz um tempão que não consumo açúcar refinado, não sei se quero arriscar.Qualquer coisa eu coloco aqui os resultados.Força sempre!!Beijos.
Olha eu aqui outra vez!
Autor: Nina | Publicado: 2011-06-27T18:47:00-03:00

Oi, gente linda!!!
Trabalhei no feriado (que bosta) que pena, mas não me descuidei da RA, me senti meio inchada essa semana e estava com medo de me pesar, mas que grata surpresa quando no sábado eu vi os ponteiros dígitos da balança sorrindo pra mim.
Aqui tá um frio de rachar, o que na verdade me estimulou, pois quando cheguei do trabalho queria me aquecer e fiquei uma hora e meia no simulador.
Agora vou fazer minhas visitinhas em outros blogs, pois é assim que me sinto motivada, sabendo que mais pessoas como eu estão na luta.
Muitos beijinhos e um excelente começo de semana pra todas.
Tô viva!!!
Autor: Nina | Publicado: 2011-06-15T19:52:00-03:00

Domingo atualizei meu peso e medidas, mas não postei.Tentei ser uma boa menina e fazer tudo correto essa semana mas andei dando umas cagadas mancadas, porém, tenho me exercitado. Ok, ok....uma coisa não anula a outra, mas fazer o que, né?Seria pior se eu não estivesse fazendo nada.Acabei de malhar e meus braços estão cansadíssimos.Minha irmã criou um método de recompensa: como não gosto de malhar, ela me incentiva a fazer uma hora de dança por dia.É só ligar o som e ficar no remelexo, até que é animado, mas não considero meus movimentos uma dança...parece qualquer coisa, menos uma dança.Sexta vamos à aula de dança de salão, vamos ver no que vai dar.Hoje vou evitar os petiscos e bebidinhas durante o jogo do meu time.Serei forte, com certeza.Beijos e mais beijos.
SEMATA!!!!!!!!
Autor: Nina | Publicado: 2011-07-19T23:31:00-03:00

Oiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, gente!!!!!!
Estou com vergonha de mim mesma, juro por Deus!!!
Estou de férias no trabalho e abandonei meu cantinho (blog).....e abandonei também a R.A.
Td bem, eu emagreci um pouquinho, mas perdi o ritmo que eu tinha, estava emagrecendo cerca de 1 kg por semana......
Estava viajando, num sítio em Itu e sinceramente não dá pra manter uma reeducação num lugar repleto de coisas gostosas.
Voltei na segunda-feira e ainda não consegui voltar ao meu ritmo de ginástica, fiquei só desfazendo mala e organizando a casa.
Nessa minha última semana de férias pretendo reorganizar minha R.A.
Espero voltar com melhores notícias no dia da pesagem.
Beijocas.
Meu corpo está doido.....
Autor: Nina | Publicado: 2011-06-19T21:51:00-03:00

Oi, gente!!
Meu corpo enlouqueceu! Emagreci 1 quilo certinho, mas as medidas entraram em surto. Alguns centímetros aumentaram, outros se mantiveram, meu intestino parou de funcionar completamente.....acredito que seja por causa da TPM.
Só pode ser isso.
Dei várias jacadas no fim de semana, parece que eu não tomo vergonha na cara nunca.
Espero voltar com melhores notícias em breve.
Beijos beijos beijos.
Ela me pegou!
Autor: Nina | Publicado: 2011-06-05T22:46:00-03:00

É, minha gente, a gripe me pegou de jeito!Desde ontem eu tô meio pra baixo.Fui me pesar de manhã e só emagreci 1,200kg......achei pouco, mas não sei se esse baixo astral é da pouca perda de peso realmente ou se eu já estava meio pra baixo por causa da gripe.Não conferi minhas medidas ontem e nem hoje, vou deixar pra fazer isso amanhã, pois estou com o corpo todo dolorido, com dor de cabeça e chata pra cacete.Pra terminar de me ferrar a sinusite atacou feio, tá frio pra cacete aqui e eu tô pra lá de irritada.Acabei de tomar um chá levanta defunto que minha mãe fez, pois tenho que levantar pra trabalhar amanhã, vamos ver se com esse chá e os dois comprimidos que tomei a coisa melhora.Não fiz exercícios ontem nem hoje e mesmo com gripe eu comi coisas que não deveria.Espero que essa gripe me largue logo pra que eu possa voltar a me exercitar.Sério, meu, tô quase desistindo, preciso de forças pra continuar.Beijos pra vcs.
Vou morrer com esse frio!!!
Autor: Nina | Publicado: 2011-06-10T20:59:00-03:00

Tá certo que eu sou chegada num drama e sou friorenta pra cacete, mas porrannnnn.....tá fazendo frio, hein, moçada?A R.A. tá mal das pernas.........O problema é que eu sou compulsiva por comida, até aí nenhuma novidade, pois se eu não fosse não estaria desse tamanho, mas não dava pra eu ser compulsiva por verduras e legumes apenas?Seria um loooshoooo!Amanhã vou me pesar, não sei se emagreci, mas espero não ter engordado.Não fui fiel a reeducação, mas também não comi feito um boi.Hoje furei com os exercícios físicos pq tô com preguiça, cansada e passei a tarde toda apanhando do notebook que comprei e só chegou hoje.Sou usuária de computadores há mais de 15 anos, mas sinceramente? Nunca havia usado um note.Descobri que sou retardada sem mouse, vou sair amanhã e comprar um para o note, pq né? Tá foda.Achei que mamy ia pra sampa nesse fim de semana e eu ficaria sozinha em casa (já estava quase em depressão), mas graças ao frio ela decidiu ficar por aqui mesmo.Amanhã atualizo peso e medidas (acho que vou surtar com isso, mas blz)Beijos.Vou voltar a minha saga com o note.
Sentindo os resultados...
Autor: Nina | Publicado: 2011-06-29T20:59:00-03:00

Apesar de já ter emagrecido mais de 10 quilos eu não me sentia mais magra. As pessoas comentavam e tal, eu sinto as roupas mais largas e tudo, mas sentir mesmo eu não sentia.
Pois bem, essa semana estou me sentindo menos inchada, fico olhando no espelho e vejo que minha barriga diminuiu e apesar do frio eu estou com menos fome essa semana.
Acredito que seja pelos hábitos já adquiridos, meu estômago já não suporta as mesmas quantidades de comida de antes.
Acho meio chato (pra mim) ficar postando o cardápio todos os dias, mas eu antes do fim de semana vou colocar meu cardápio aqui.
Dou várias jacadas, mas estou comendo bem menos.
Faço uma hora no simulador todos os dias, mas confesso que os exercícios com a Thera Band estão meio abandonados.
É isso aí, vou visitar os blogs que eu gosto e volto amanhã.
Beijo beijo beijo.
SABIDÃO QUER SER DONO DO BAIRRO CALAFATE - SALVADOR-BA.
Autor: Guilherme Santos | Publicado: 2010-05-19T18:32:00-07:00

Em ano de eleição os sabidões, que se intitulam líderes comunitários, leiloam o voto do povo e enganam os políticos. Se dizem donos dos votos de determinados bairros e tomam dinheiro dos candidatos. O povo está acordando para estes espertalhões. No bairro Calafate a população está de olho aberto.
Autor: Guilherme Santos | Publicado: 2010-02-10T15:58:00-08:00

A prefeitura montou arquibancadas para a população. O ingresso é trocado por água mineral que será enviada para o Haiti que ainda vive os reflexos do último terremoto. Cambistas usando idosos conseguem ingressos e vendem por até R$80,00.
Confira no vídeo.
POVO PROTESTA NO SUBURBIO DE ITACARANHA
Autor: Guilherme Santos | Publicado: 2010-05-19T18:22:00-07:00

É difícil entender o que pensam os administradores públicos em nosso país. Por todos os cantos existem obras inacabadas. Existem casos, que param as obras e quando está perto da eleição fazem até festa para o "reinicio" das obras. Fazem o povo de bobo. Os moradores de Itacaranha esperam que não aconteça isto por lá.
Autor: Guilherme Santos | Publicado: 2010-02-05T14:13:00-08:00

MANIFESTAÇÃO DOS SERVIDORES MUNICIPAIS DA PREFEITURA DE SALVADOR-BA.

Conforme denúncias dos servidores,  a prefeitura está com excesso de trabalhadores terceirizados e o gestor municipal não tem atendido as reinvindicações da categoria. Eles lembram que o atual prefeito, quando vereador, defendia os interesses dos servidores e agora que tem a caneta nas mãos não tem cumprido as promessas de campannha.

PREFEITURA E SERVIDORES CHEGARAM A UM ACORDO,  E A PARALIZAÇÃO PREVISTA PARA 72 HORAS, DUROU APENAS 24 HORAS.  OS TRABALHADRES DESISTIRAM DA GREVE DURANTE O CARNAVAL. FINAL FELIZ PARA OS TRABALHADORES E A CIDADE.
PROJETO : " A TARTARUGA " ( EDUCAÇÃO INFANTIL /2011/ IDADE: 5 ANOS)
Autor: Karla Cristina Carrozzino Gaudencio | Publicado: 2016-08-11T17:33:00-07:00

Projetos de Ciências de 2011: " A Tartaruga "

     

A TARTARUGA

﻿

                                                                                                                                                             

          

                              

Desenho da tartaurga /completar a palavra com a letra inicial e copiar

Quebra-cabeça da tartaruga

                                                                           

Pesquisa sobre répteis. Atividade com letra e sílaba

inicial

Relatar os nomes de três répteis e desenhá-los

Bianca trouxe a sua tartaruguinha para a escola

Como eles ficaram felizes com a visita, mas lembramos

que o lugar dela é na natureza !

Cartaz sobre a presevação da tartaruga marinha

Fizemos tartarugas com garrafas pet para lembrar que podemos

reciclar o lixo !

Pesquisa sobre répteis. Figuras e desenho. Observem como

Bernardo desenhou a cobra se enrolando na árvore como na figura !
AS NOSSAS PRINCESAS AFRICANAS  ( AS  ORIXÁS FEMININAS)( 3º ano do ensino fundamental/2015)
Autor: Karla Cristina Carrozzino Gaudencio | Publicado: 2015-08-20T15:59:00-07:00

As Nossas Princesas Africanas

     O livro infantil Omo-Oba refere-se as Orixás femininas como princesas, assim vimos que não existem somente princesas brancas de olhos azuis de origem européia e conhecemos a cultura do povo africano, através desses contos populares "chamados de " mitos",  conhecemos as histórias utilizadas pelas tribos africanas  para explicar os fenômenos da natureza . Os africanos relacionam   cada elemento da natureza  a um Orixá e esses mitos foram trazidos para o Brasil , quando os negros africanos vieram para o nosso país como escravos. As crianças escolheram a princesa com à qual se identificaram , pintaram e criaram uma história sobre elas ! As meninas negras sentiram-se lindas , elevando a autoestima delas! Dessa forma trabalhamos ludicamente  os mitos africanos.

 (  Ano de escolaridade: 3º ano do ensino fundamental ).

PRINCESA OXUM

 PRINCESA OXUM ( ORIXÁ DAS ÁGUAS DOS RIOS- COR DA RPINCESA : AMARELO E DOURADO)

PRINCESA OIÁ ( ORIXÁ DOS VENTOS- CORES DA PRINCESA-VERMELHO, BRANCO E ROSA).

PRINCESA OIÁ

PRINCESA IEMANJÁ (ORIXÁ DO MAR- COR DA PRINCESA-AZUL E PRATA)

PRINCESA IEMANJÁ

PRINCESA OLOCUM ( ORIXÁ DO MAR. COR DA PRINCESA: VERDE)

PRINCESA OLOCUM
JOGOS COM MATERIAL DOURADO
Autor: Karla Cristina Carrozzino Gaudencio | Publicado: 2016-07-06T16:57:00-07:00

JOGOS COM MATERIAL DOURADO

NUNCA DEZ

Em grupos de 3 ou 4 alunos.Material necessário:1 dado, os cubinhos, as barras e as placas do Material DouradoRegras1. Decidam quem começa a jogar e qual a ordem dos jogadores.2. Cada um, na sua vez, joga o dado e pega a quantidade de cubinhos que corresponde ao número de pontos que saiu no dado.3. Nas próximas jogadas, os pontos vão se somando ao resultado anterior.4. A regra é NUNCA DEZ! Cada vez que um jogador conseguir 10 cubinhos, deve trocar por uma barra,e , quando tiver 10 barras, deve trocar por uma placa (centena).5. Ganha quem primeiro conseguir a placa.

______________________________________

RESTA ZERO
Como jogarCada dupla vai precisar de:
1 dado
1 folha de papel
lápis para marcar seus pontos

Na folha de papel, coloquem o nome da dupla, como fizeram Mariana e Guilherme.Cada jogador começa com 20 pontos.Decidam quem vai iniciar o jogo.Cada jogador joga o dado uma vez e retira dos 20 pontos o total indicado no dado.Cada um registra abaixo do 20 o total de pontos que restaram. Veja:Mariana tirou 6 no dado, retirou 6 de 20 e ficou com 14 pontos. Guilherme conseguiu 3 pontos no dado e ficou com 17 pontos.

Continuem jogando o dado e retirando os pontos. Ganha o jogo quem primeiro acabar com os seus pontos, mas com uma condição: ele deve chegar exatamente ao zero. Se um jogador tiver 4 pontos e sair 5 no dado, ele perde a vez até tirar 4 ou um número menor que 4 no dado.
Diário Alimentar
Autor: Fernanda Iuspa | Publicado: 2015-07-09T20:24:00-03:00

Apesar de minha alimentação ser ovo-lacto desde fev/2009, venho tentando reduzir meu consumo de derivados animais há algum tempo. Confesso que a comodidade e o paladar me dobram muitas vezes, o que me deixa com sensação de frustração...
Já tentei a alimentação vegetariana por um tempo, mas não durou mais que uma semana, após o deslize desisti. Sei que não deveria, mas aconteceu.

Procuro testar receitas veganas e aprimorá-las, as publicações geralmente são nesta linha e recentemente descobri que possuo uma doença chamada tireoidite de hashimoto, doença auto-imune que ataca o bom funcionamento da glândula tireóide.
Esta notícia me levou a pesquisar sobre o assunto e as matérias indicam que a alimentação é um fator importante na manifestação da doença, mais especificamente o glúten.

Esta proteína presente no trigo, na cevada, no malte e no centeio é de difícil digestão e pode desencadear além da alergia, a sensibilidade, causando desconfortos intestinais, dores de cabeça, unhas fracas, até o processo de ataque às glândulas da tireoide por meio do nosso sistema imune.

Com o tempo, este processo de ataque constante à tireoide pode nos levar ao hipotireoidismo.
Já que ainda não tenho esta deficiência, estou buscando alternativas e uma delas é a eliminação do glúten da minha alimentação.

Assim, vou fazer uma experiência, sem tempo determinado, para tentar reverter este quadro. Ainda estou fazendo exames e consultando especialistas, mas não quero esperar enquanto posso buscar outras opções.

Para que eu possa melhor acompanhar este desenvolvimento, vou anotar tudo que como e fazer uma dieta vegana sem glúten.
Crespinho de Batata
Autor: Fernanda Iuspa | Publicado: 2014-07-10T13:39:00-03:00

Quando busco a Milena da escola, passamos por um vendedor de milho cozido e outro de batata frita, não costumo comer sempre na rua para não estragar a janta da pequena, mas de vez em quando é muito bom sair da rotina.
A escolha é sempre pelo milho, mas um dia a pequena acabou querendo comer batata e não vimos o carrinho, passamos uns 3 dias seguidos e não conseguimos comprar... A Mi é muito insistente e até acordava pedindo batata. Resolvi fazer em casa fui buscar receitas.

A idéia era fazer batata palha de forno, mas não encontrei receitas na internet, então fiz com as informações que consegui e acabou virando outro petisco saboroso!

CRESPINHO DE BATATA

Ingredientes:
5 batatas
q/b de óleo e sal

Preparo:
Rale as batatas lavadas e com casca no ralo grosso do processador, depois lave em agua corrente para tirar o excesso de amido. Passe na centrifuga de saladas para tirar a água, coloque em forma untada com óleo e salpique sal.

Cuidado com as ratinhas de cozinha...

Asse em forno médio por +/- 50 minutos. Tive que tirar com uma colher as batatas que ficaram grudadas, acho que devia ter colocado papel manteiga...

As batatas ficaram crocantes e parecendo com ninhos... Uma delicia!!
Quibe Recheado
Autor: Fernanda Iuspa | Publicado: 2014-07-08T22:04:00-03:00

QUIBE RECHEADO (Vegan)

Ingredientes massa:
1 xic de triguilho (trigo para quibe)
2 xic de água1/2 col (sopa) de tahineq.b. Sal e Zattarq.b. de farinha de trigo ou amido de milhoIngredientes recheio:1 xícara de PTS (já fervida e com pouco tempero)1 cebola grande picada1 tomate grande picado2 col (sopa) de hortelã bem picada1 col (café) de temperos: zattar, colorau e noz moscadaq.b. de óleo e salPreparo massa:Em uma panela junte todos os ingredientes menos a farinha/amido e cozinhe até secar todo o líquido. Vá mexendo sempre, principalmente quando começar a secar, pois vai grudar um pouco no fundo da panela. Reserve. Depois de esfriar acrescente um pouco de farinha para dar liga e quando for modelar passe óleo nas mãos.Preparo recheio:Frite a cebola e junte os temperos secos, depois refogue bem a pts, junte o tomate e por último a hortelã. Ajuste o sal e cozinhe até ficar bem sem liquido.

Recheie os quibinhos e molde com duas colheres, aqui temos um exemplo.

Ficou muito saboroso tanto frito como assado.
Dia 1 - Vegan e sem glúten
Autor: Fernanda Iuspa | Publicado: 2015-07-09T23:15:00-03:00

Há uma semana estou tomando suco verde no desjejum, já estou me acostumando com o trabalhinho adicional e feliz por estar me adaptando com a inclusão desta bebida que tem tantas propriedades.

Então, fiz meu suco verde com os seguintes ingredientes:

1 pepino
1 maçã
1 laranja
1/2 limão
3 ramos de hortelã
3 folhas grandes de couve-flor
1 pedaço de gengibre

Bati tudo no liquidificador com a ajuda de uma cenoura para empurrar as folhas sem que estragasse a hélice. Depois coei com um voal. Rendeu 2 copos de suco. (Para maiores informações, assista este vídeo).

Após o suco, tomei uma caneca de leite de amêndoa com coco (bater 1 parte de amêndoa + 2 de coco com 5 partes de água no liquidificador por 5 minutos, depois coar em voal), este leite acrescentei 1 colher (chá) de cacau em pó e 1 colher (chá) de melado.

Para subistituir o pão fiz uma tapioca com 1 fio de azeite, tomate temperado com coentro e sal temperado (sal marinho batido com ervas secas: orégano, manjericão, salsa, alecrim etc).

No almoço, comi arroz cateto, feijão branco, acelga refogada com pimentão, salada de alface lisa e americana temperada com limão, azeite e sal + sementes de chia. De suco o caju de garrafinha

De lanche, castanhas e frutas secas (amendoim, castanha do pará, noz, ameixa, uva passa)

No jantar, tomei uma sopinha deliciosa com sabor de mar pra aquecer este frio de São Paulo de 17°.

Sopa Maresia

Ingredientes:

Feijão branco cozido batido no liquidificador

Alga arame

cebola e alho

Cenoura picadinha

Batata picadinha

Tomate picadinho

Coentro

Acelga fatiada

arroz integral já cozido

sal temperado

azeite

Comece cozinhando de acordo com a ordem acima. Não tenho medidas, pois costumo fazer sopa com as sobras de legumes e vegetais que tenho na geladeira, então elas nunca saem iguais, mas sempre saborosas :D

Dois pratos destes e já dá pra dormir bem feliz! Nenhum deslise hoje :)
SALADA DE FRUDAS DA MILENA
Autor: Fernanda Iuspa | Publicado: 2014-07-06T19:34:00-03:00

Curso de férias na escola, Milena veio com a receita que aprendeu e fez com os amiguinhos, queria de qualquer jeito me ensinar a fazer salada de fruta, andava pra cima e pra baixo com o livrinho e pedindo toda hora, rsrs...

Atendendo a pedidos, fizemos a receita e comemos muuuuito!!

Tirei da receita original o leite condensado, pois o doce das frutas já são suficientes e não precisamos deixar nosso paladar preguiçoso com tanto açúcar e lactose, minha meta é diminuir açúcar e derivados do leite, para que possamos ter uma alimentação mais saudável.

Acrescentei creme de amendoim e leite de aveia que junto com a canela deram um gostinho especial.

SALADA DE FRUTAS DA MILENA

Ingredientes

1 banana nanica

1 maçã 

1 fatia de melancia

1 laranja pêra (descascar e tirar toda parte branca e sementes

1 fatia de manga

1 col. chá de pasta de amendoim (sem açúcar)

1/4 xic. de leite de amêndoas

canela a gosto

Preparo: Pique as frutas em pedaços pequenos, misture o creme de amendoim com o leite e a canela e regue a salada.
Bolo de Cenoura com calda de chocolate
Autor: Fernanda Iuspa | Publicado: 2014-07-10T22:11:00-03:00

Estou testando receitas de bolos veganos até encontrar a melhor receita, que tenha o sabor e texturas equivalentes a bolos feitos com ovos e leite.

Esta é a receita que mais gostei até agora, o bolo não ficou solado, tem gostinho de cenoura e a cobertura ficou deliciosa!!

Adaptei da receita original com vídeo de um blog que adoro, o Presunto Vegetariano.

A receita da cobertura fiz meio que sem querer e ficou deliciosa!!

BOLO DE CENOURA VEGANO

Ingredientes:

1 cenoura grande picada
3 colheres (de sopa) de semente de linhaça
9 colheres (de sopa) de água
1/2 xícara (de chá) de óleo vegetal
2 xícaras (de chá) de farinha de trigo
1/2 xícara (de chá) de leite de coco diluído*
1 xícara (de chá) de açúcar
1 colher (de sopa) de vinagre branco
1 colher (de sopa) de fermento

Modo de Preparo: 

Bata a linhaça no liquidificador até ficar bem triturada e coloque em uma vasilha, acrescentando 9 colheres de sopa de água. Misture e deixe descansar por 15 minutos.Após este tempo, bata juntamente com esta mistura de linhaça, a cenoura, o leite de côco e o óleo. Bata até ficar homogêneo.

Despeje a mistura em uma vasilha e acrescente a farinha de trigo, o açúcar e o vinagre, misture bem, acrescente o fermento e misture novamente.
Unte uma assadeira com óleo e farinha, e coloque a massa. Asse em forno médio pré aquecido por cerca de 40 minutos, ou até ficar no ponto. Para ver se está no ponto, fure com um garfo e se não tiver massa grudada nele, está pronto!
Cubra com a calda de chocolate.

* Leite de coco diluido: misture uma garrafinha de leite de côco com meiga garrafinha de água.

Ingredientes:

6 colheres (de sopa) de chocolate em pó ou cacau em pó
1 xícara (de chá) de leite de coco diluído*
2 colheres (de sopa) de açúcar

Modo de Preparo:

Misture os ingredientes e leve ao fogo até fica uma calda lisa e homogênea, ferva por uns 3 minutos aproximadamente 3 minutos, espere esfriar um pouco e cubra o bolo.
SOXINHA (ou coxinha de soja)
Autor: Fernanda Iuspa | Publicado: 2014-07-17T16:10:00-03:00

Massa levinha, casquinha crocante e recheio suculento... Ninguém resiste aqui em casa! 

SOXINHA (ou coxinha de soja)
- Massa: Ingredientes1 litro de água3 cubos de caldo de legumes2 col. (sopa) de creme vegetal / ou 3 col. (sopa) de óleo3 e 1/3 xíc (chá) de farinha de trigo1 xíc (chá) de batata cozinha e espremida- Recheio: Ingredientes100grs de PTS (miúda e clara) seca2 col (sopa de vinagre)1 cebola grande picadinha½ xic (chá) de salsa picada1 tomate sem pele e sem semente picadinho1 col (café) de tempero ‘limon paper’1 col (café) rasa de colorauSal a gosto3 col (sopa) azeite-Montagem: Ingredientesq.b. Águaq.b. óleoq.b farinha de roscaModo de fazer:-MassaBata os ingredientes da massa no liquidificador ate ficar um creme homogêneo. Leve ao fogo, mexendo sempre até desgrudar da panela e se tornar uma massa consistente. Deixe esfriar um pouco e faça o recheio.-RecheioColoque a PTS numa panela com 2 copos de água e vinagre, deixe ferver por 2 minutos. Esprema bem e reserve.Numa panela refogue a cebola no azeite e depois junte a soja, deixe refogar até ficar levemente dourada. Junte os temperos, o tomate e acerte o sal. Cozinhe mais um pouco até incorporar. Por último junte a salsinha. Reserve para esfriar um pouco.-MontagemAbra um pouco da massa na palma das mãos, coloque uma colher do recheio e feche bem, modelando as coxinhas.Mergulhe a coxinha na água e em seguida empane na farinha de rosca.Frite em óleo quente e suficiente para que a coxinha fique submersa.
Leite vegetal - LEITE DE AMÊNDOAS
Autor: Fernanda Iuspa | Publicado: 2014-07-09T12:53:00-03:00

Todo blog  vegetariano / vegano tem uma receita de leite vegetal, não é a toa, pois este é um dos alimentos mais difíceis de se retirar do cardápio (perdendo apenas para os queijos).
A  maioria esmagadora dos produtos industrializados possui algum tipo de derivado do leite, seja o soro, a proteína etc., mas se optarmos pelos que não possuem o ingrediente nem sentiremos a falta, o que não acontece com o café com leite, leite achocolatado, bolos e doces, nestes o leite é essencial e por este motivo buscamos um liquido que ofereça a mesma função, seja delicioso e não seja proveniente dos animais (exploração, confinamento, hormônios, antibióticos, agrotóxicos são alguns dos malefícios).
Em minha busca por um leite ideal, li muitos artigos e comentários a respeito do leite de amêndoas e realmente ele é o de gosto mais suave e gostoso, até agora é meu preferido!
O leite de soja acho muito ruim, ja tomei por muitas vezes, mas depois que aprendi a fazer o de amêndoas, passo bem longe do industrializado...

Os leites vegetais são ricos em minerais importantes na produção de antioxidantes, gorduras insaturadas que auxiliam na redução do colesterol LDL e triglicérides aumentando o colesterol bom HDL, não possuem conservantes e aditivos químicos, fazendo deste um alimento nutritivo e funcional.

A única dificuldade que encontro nos leites caseiros é a durabilidade, eles são muito bons para serem utilizados por 2 dias, passou disso o gosto começa a ficar ruim e até 'talhar'. Fora isso, é uma delicia!!

Leite de Amêndoas

Ingredientes:
1/3 xícara de amêndoas cruas
1 xícara de água
1 pitada de sal

Preparo:
1) Deixe a amêndoa coberta com água por 12 horas (eu deixo da noite para o dia seguinte, assim faço o leite de manhã), esse descanso é para que a semente comece a germinar, liberando antinutrientes que podem atrapalhar a absorção dos minerais e também dificultar a digestão.

2) Descarte a água e lave as sementes. Se quiser descasque (Vi um vídeo que descascar as sementes ajuda com que o leite dure mais 3 a 4 dias em geladeira), estou fazendo o teste.

3) Coloque as amêndoas no liquidificador com a água e pitada de sal e bata por 1 minuto em potência máxima. 

4) Coe em um pano fininho tipo filó ou esse coador de café que usei:

5) Guarde o resíduo para outras preparações ou enriquecer receitas de bolos e assados. Eu guardei no congelador o residuo da semana para usar depois (este branquinho é do leite de hoje e o mais escuro é do leite feito no domingo com as sementes com casca)

6) Está pronto para beber. Guarde em recipiente tampado na geladeira.

A Mi já pegou um copinho pra tomar o 'Tetê de sementinha' com chocolate:
Pãozinho sem queijo - The best of
Autor: Fernanda Iuspa | Publicado: 2015-07-11T00:19:00-03:00

O melhor!!

Encontrei a receita perfeita para meu #paosemqueijo !!

Testei a receita do Instagram @delemosgastroveg , só acrescentei um pouco mais de óleo e em metade da massa coloquei um pouco de açafrão pra ficar mais amarelinho e aumentar o valor nutricional.

A massa é ótima pra modelar - tanto que a Mi se realizou como se fosse massinha - e depois de assado fica com casquinha crocante e molinho por dentro, huuummmm :9

De todas as receitas que testei, essa é a melhor,  a que mais se aproxima em sabor do pão de queijo original, já em textura é igual. 

Pão sem queijo - mandioca

Ingredientes:

1 xíc. de mandioca cozinha
3/4 xíc. de polvilho doce
1 col. sopa de polvilho azedo
3 col. sopa de óleo
50 ml de água
Sal e açafrão a gosto

Amasse a mandioca até formar um purê,  junte todos os ingredientes e sove até ficar uma massa lisa. Deixe descansar por 15 minutos.
Pré aqueça o forno e asse em fogo baixo até dourar.

Cada receita rende aproximadamente 20 bolinhas pequenas, eu fiz 3 receitas e congelei o que sobrou, assim tenho pãezinhos fresquinhos a qualquer hora.
Moqueca de Palmito e Arroz integral de pressão
Autor: Fernanda Iuspa | Publicado: 2014-07-22T15:22:00-03:00

ARROZ INTEGRAL DE PRESSÃO
Ingredientes2 colheres de sopa de óleo½ cebola picada2 xícaras de chá de arroz integral4 xícaras de chá de água1 colher de chá de sal1 lata de seleta de legumes (ou o que preferir: milho, ervilha...) Modo de fazer: Aqueça o óleo na panela de pressão e refogue a cebola. Acrescente o arroz, a água, o sal e mexa. Tampe a panela, quando pegar pressão diminua o fogo para o mínimo e cozinhe por 20 minutos. Desligue o fogo e espere a panela perder a pressão e misture a seleta.MOQUECA BAIANA DE PALMITO
Ingredientes: Dendê 5 ou 6 tomates italianos bem maduros cortados em cubinhos 1 cebola grande cortada em rodelas grossas 1 pimentão vermelho grande cortado em rodelas grossas 1 pimentão amarelo grande cortado em rodelas grossas 1 vidro de palmito enlatado 200 ml de leite de coco Coentro fresco a gosto 1 tablete de caldo Maggi - sabor do Nordeste (Leite de coco, pimentão e coentro)Modo de fazer:Refogue o tomate no dendê com o caldo de legumes até amolecer bem e deixe cozinhar um pouquinho para encorpar. Coloque as rodelas de cebola e dos pimentões no molho e deixe no fogo até os pimentões e a cebola cozinharem. Acrescente o palmito picado em pedaços grandes. Depois acrescente o leite de coco e o coentro fresco picadinho e deixe a panela tampada por alguns minutos. (Receita da Grazy: http://www.orkut.com.br/Main#AlbumZoom?gwt=1&uid=16388027354463851329&aid=1206106365&pid=1236038363601 )
Autor: Poliana Cavaleti | Publicado: 2011-12-14T10:11:00-08:00

RELACIONAMENTOS (Arnaldo Jabor)Sempre acho que namoro, casamento, romance tem começo, meio e fim. Como tudo na vida.Detesto quando escuto aquela conversa:- 'Ah,terminei o namoro...- 'Nossa,quanto tempo?'... - 'Cinco anos... Mas não deu certo...acabou'- É não deu...?Claro que deu! Deu certo durante cinco anos, só que acabou.E o bom da vida é que você pode ter vários amores.Não acredito em pessoas que se complementam. Acredito em pessoas que se somam.Às vezes você não consegue nem dar cem por cento de você para você mesmo, como cobrar cem por cento do outro?E não temos esta coisa completa.Às vezes ele é fiel, mas não é bom de cama.Às vezes ele é carinhoso, mas não é fiel.Às vezes ele é atencioso, mas não é trabalhador.Às vezes ela é malhada, mas não é sensível.Tudo nós não temos.Perceba qual o aspecto que é mais importante e invista nele.Pele é um bicho traiçoeiro.Quando você tem pele com alguém, pode ser o papai com mamãe mais básico; que é uma delícia.E as vezes você tem aquele sexo acrobata, mas que não te impressiona...Acho que o beijo é importante...e se o beijo bate... se joga... se não bate...mais um Martini, por favor... e vá dar uma volta.Se ele ou ela não te quer mais, não force a barra.O outro tem o direito de não te querer.Não lute, não ligue, não dê pití.Se a pessoa tá com dúvida, problema dela, cabe a você esperar ou não.Existe gente que precisa da ausência para querer a presença.O ser humano não é absoluto. Ele titubeia, tem dúvidas e medos mas se a pessoa REALMENTE gostar, ela volta.Nada de drama.Que graça tem alguém do seu lado sob chantagem, gravidez, dinheiro, recessão de família?O legal é alguém que está com você por você.E vice versa.Não fique com alguém por dó também.Ou por medo da solidão.Nascemos sós. Morremos sós. Nosso pensamento é nosso, não é compartilhado.E quando você acorda, a primeira impressão é sempre sua, seu olhar, seu pensamento.Tem gente que pula de um romance para o outro.Que medo é este de se ver só, na sua própria compania?Gostar dói.Você muitas vezes vai ter raiva, ciúmes, ódio, frustração. Faz parte.Você namora um outro ser, um outro mundo e um outro universoE nem sempre as coisas saem como você quer...A pior coisa é gente que tem medo de se envolver.Se alguém vier com este papo, corra, afinal, você não é terapeuta.Se não quer se envolver, namore uma planta. É mais previsível.Na vida e no amor, não temos garantias.E nem todo sexo bom é para namorarNem toda pessoa que te convida para sair é para casar.Nem todo beijo é para romancear.Nem todo sexo bom é para descartar. Ou se apaixonar. Ou se culpar.Enfim...quem disse que ser adulto é fácil?
Autor: Poliana Cavaleti | Publicado: 2012-02-29T12:01:00-08:00

Bob Marley sobre como amar uma mulher:
“Você pode não ser o primeiro homem dela, o último homem dela ou o único homem dela. Ela amou antes, pode ser que ela ame de novo. Mas se ela te ama agora, o que mais importa? Ela não é perfeita - você também não é, e vocês dois podem nunca ser perfeitos juntos, mas se ela te faz rir, te faz pensar duas vezes, e admite ser humana e cometer erros, segure-se a ela e dê a ela o máximo que você puder. Ela pode não estar pensando em você a cada segundo do dia, mas ela te dará uma parte dela que ela sabe que você pode quebrar - o coração dela. Então não machuque ela, não mude ela, não analise e não espere mais do que ela pode dar. Sorria quando ela te fizer feliz, diga a ela quando ela te deixar com raiva, e sinta a falta dela quando ela não estiver por perto.”
NOTA DE REPUDIO!!!!
Autor: RAFAEL GOMES | Publicado: 2015-04-18T16:59:00-07:00

EU RAFAEL GOMES, VICE COORDENADOR NACIONAL DA ARTGAY JOVEM, COORDENADOR DE ASSISTÊNCIA SOCIAL DA ARTGAY, CONCELHEIRO ESTADUAL DE DIREITOS HUMANOS LGBT E DE JUVENTUDE DO ESTADO DE ALAGOAS, VENHO
REPUDIAR  A SECRETARIA ESTADUAL DE JUSTIÇA E CIDADANIA DO ESTADO DE SÃO PAULO, E PRINCIPALMENTE A COORDENADORIA ESTADUAL DE POLÍTICA PARA A DIVERSIDADE SEXUAL NA PESSOA DE SUA COORDENADORA HELOISA ALVES, QUE DE MANEIRA ARCAICA E RETROGRADA QUE A MESMA EM NOME DA COORDENAÇÃO E DA SECRETARIA SE POSICIONOU DIANTE DOS FATOS OCORRIDOS COM A TRAVESTI VERÔNICA BOLINA, QUE APÓS SER APREENDIDA FORA LEVADA PARA A DELEGACIA DEPOIS DE UMA BRIGA COM SUA VIZINHA, ONDE NA DELEGACIA A TRAVESTIR FOI BRUTALMENTE ESPANCADA E TEVE SEU ROSTO DESFIGURADO E SEU CABELO CORTADO COMO FOI DIVULGADO AMPLAMENTE PELA MÍDIA.
SE TAL BARBARE NÃO FOSSE O BASTANTE A GESTORA DE DIVERSIDADE HELOISA ALVES ESTA NA TENTATIVA DE MANIPULAR OS FATOS, E AINDA O MAS AGRAVANTE A SENHORA HELOISA DITA O QUE VERÔNICA DEVE FALAR EM SEU DEPOIMENTO PARA QUE A TORTURA COMETIDA PELA POLICIA SEJA ENCOBERTA, A SENHORA HELOISA AINDA DE MANEIRA TRANSFOBICA FALA QUE A VIOLÊNCIA SÓ ACONTECEU POR CONTA DA PROPIÁ VITIMA, ONDE A COORDENADORA TENTA COLOCAR NA VITIMA A CULPA PELA A MESMA TER SOFRIDO TAIS TORTURAS.
ENTENDO QUE OUVI TOTAL VIOLAÇÃO DOS DIREITOS HUMANOS COMETIDA PELA FORÇA DE OPRESSÃO DO GOVERNO DO ESTADO ESTA CLARA, PORÉM MAS CLARA ANDA ESTA TAIS VIOLAÇÕES COMETIDA PELA GESTORA ESTADUAL QUE DEVERIA ESTA TRATANDO PARA QUE TAIS VIOLÊNCIA NÃO OCORRESSEM.
LEMBRO QUE É DEVER DO ESTADO E CONSTA NA CONSTITUIÇÃO FEDERAL O AMPLO DIREITO A DEFESA E A INTEGRIDADE FÍSICA, QUANDO EM PODER E/OU SOB A GUARDA DO AGENTE DE SEGURANÇA PUBLICA. “Por que é mais fácil desintegrar um átomo do que um preconceito?"  E ISSO FICA CLARO NAS ATITUDES DA INGESTORA HELOISA.

FONTE: ultimosegundo.ig.com.br

DIANTE DESTES FATOS EXIJO QUE;

QUE O FATO DE TORTURA SEJA INVESTIGADO E SEUS CULPADOS CRIMINALMENTE PENALIZADOS;
QUE VERÔNICA TENHA SUA IDENTIDADE DE GÊNERO RESPEITADA;
A EXONERAÇÃO IMEDIATA DA COORDENADORA DE DIVERSIDADE SEXUAL HELOISA ALVES, E QUE A MESMA SEJA CRIMINALMENTE INVESTIGADA POR SUAS CONDUTAS NO CASO VERÔNICA;
QUE VERÔNICA TENHA SEU DIREITO A AMPLA DEFESA GARANTIDA.

RAFAEL GOMES VICE COORDENADOR NACIONAL DA ARTGAY JOVEM, COORDENADOR DE ASSISTÊNCIA SOCIAL DA ARTGAY, CONCELHEIRO ESTADUAL DE DIREITOS HUMANOS LGBT E DE JUVENTUDE DO ESTADO DE ALAGOAS.
OS CURRAIS ELEITORAIS DE MACEIÓ
Autor: RAFAEL GOMES | Publicado: 2012-08-27T15:43:00-07:00

MACEIÓ TEM 8 CANDIDATO NA DISPUTA PELA SUCESSÃO DA CADEIRA DE PREFEITO DO INCOMPETENTE CICERO ALMEIDA, QUE SÃO ESTES.POREM A MÍDIA NOS COLOCA APENAS 5 CANDIDATOS, RUI PALMEIRA, RONALDO LESSA, GALBA NOVAES E ROSINHA DA ADEFAL, POIS BEM SÃO DESTES 5 QUE IREMOS FALAR HOJE, O PRIMEIRO A RUI PALMEIRA CANDIDATO DO GOVERNO MAS QUE RECUSA A EQUIPE DO GOVERNO EM SUA CAMPANHA, AINDA TEM O APOIO DO SENADOR BENEDITO DE LYRA QUE NENHUMA DE SUAS PROMESSAS DE CAMPANHA FORAM COMPRIDAS, POR MUITO VISTO COMO UM CANDIDATO DA ELITE MACEIOENSE, MAS TENTA ENTRAR NO GOSTO DOS MAS CARENTE ATRAVÉS DO SEU GUIA ELEITORAL COM CHAMADA UNICA E EXCLUSIVA DE PESSOAS CARENTES E HUMILDES EM SUAS CHAMADAS UMA TÁTICA ANTIGA MAS QUE JÁ DEMONSTROU NÃO DA CERTO, EM SEGUIDA TEMOS RONALDO LESSA  ESSE PREFEITO DE MACEIÓ, EX GOVERNADOR POR 2 MANDATOS  UM LÍDER DO FUNCIONALISMO PUBLICO E DA CAMADA CARENTE DA POPULAÇÃO, POREM TEM AO SEU LADO ALIADOS FORTE MAS COM IMAGENS   DESGASTADAS COMO RENAN CALHEIRO, FERNANDO COLOR E CICERO ALMEIDA E AINDA TEM UM PROCESSO JUDICIAL QUE OS OPOSITORES USAS PARA DESGASTAR SUA IMAGEM, MAS COM TODAS A TURBULÊNCIA CONSEGUE MANTER O CARISMA DA POPULAÇÃO, EM 3º TEMOS JEFFERSON MORAIS QUE CORRE POR FORA PARA PEGA OS VOTOS DA PERIFERIA COM O APOIO DO DEPUTADO FEDERAL GIVALDO CARIMBÃO QUE COLOCOU SEU FILHO CARIMBÃO JR COMO VICE NA CHAPA, CANDIDATO DO VICE GOVERNADOR MORAIS TENTAR IR ALÉM DOS VOTOS DAS CLASSES C e D, UTILIZA DE SEU GUIA ELEITORAL PARA CAIR NAS GRAÇAS DAS CLASSES A e B, EM 4º TEMOS GALBA NOVAES QUE TENTA MOSTRAR SER UMA NOVA FORÇA POLÍTICA EM MACEIÓ MAS SEU CURRAL ELEITORAL SE RESUME APENAS AO BAIRRO DO TABULEIRO, EM 5º TEMOS A DEPUTADA FEDERAL ROSINHA DA ADEFAL ESSA COM UMA TÁTICA DE COMOVER A POPULAÇÃO  PARA GARANTIR SEUS VOTOS POR MUITOS COMENTÁRIOS TEM O GUIA ELEITORAL COM MAIS CONTEÚDOS QUE SEUS CONCORRENTES QUE NO INICIO DA CAMPANHA TRATOU APENAS DE AGREDIR UM AO OUTRO ELA LANÇOU PROPOSTAS DÊS DO INICIO.

É PESSOAL AI ESTA UMA DISPUTA ASSIDRADA E DURA EM MACEIÓ ONDE SÓ NO DIA 7 DE OUTUBRO SABEREMOS QUE FOI O MENOS RUIM...
RETROCESSO DOS DIREITOS HUMANOS
Autor: RAFAEL GOMES | Publicado: 2015-09-03T04:59:00-07:00

Continuando com nossa rodada de perguntas e respostas sobre o Plano Municipal de Educação- PME e Plano Estadual de Educação-PEE com pensadores e ativistas agora é a vez da Prof.ª

Elvira Simões Barretto da Universidade Federal de Alagoas deu sua Contribuição para o debate...

P:  O que significa a retirada da palavra "gênero" dos planos de educação?

R: Como gênero é um conceito, não apenas uma palavra, que diz respeito à construção social de práticas, referenciais de socialização a partir de uma relação entre masculino e feminino, sem esse conceito é impossível compreender, historicamente  e em suas raízes, as práticas e referenciais que precisam ser resignificados diante dos prejuízos que vêm gerando para a vida em sociedade, como por exemplo as expressões de violência.

P: Os políticos que defendem a retirada dizem que a discriminação de gênero está contemplada ao se falar em coibir qualquer forma de discriminação. Em seu ponto de vista tal afirmação é coerente?

R: Não é coerente porque estamos tratando de um conceito que vai às raízes da cultura de violência e,  assim, rebate em qualquer pessoa independente de ser discriminada. É conceito que aprofunda os fundamentos de sociabilidade que toma como referência o sexo biológico do sujeito
QUAL O DESTINO DE MARINA SILVA
Autor: RAFAEL GOMES | Publicado: 2014-11-12T10:22:00-08:00

EM 2010 MARINA SILVA OBTEVE 19.636.359 VOTOS O QUE CORRESPONDEU A 19,33% DOS VOTOS, O QUE LEVOU MARINA A SER UMA NOVA POSTULANTE A PROTAGONISA NA POLÍTICA BRASILEIRA, JÁ EM 2014  COM A NÃO CIAÇÃO DE SEU PARTIDO A REDE SUSTENTABILIDADE ELA MIGRA PARA O PSB E SE TORNA VICE NA CHAPA ENCABEÇADA POR EDUARDO CAMPOS PARA PRESIDENCIA DA REPUBLICA, COM A TAGICA MORTE DE EDUARDO MARINA SILVA SE TORNA A CABEÇA DE CHAPA, ONDE COM TODA A COMOÇÃO DA MORTE DE EDUARDO E E O CLAMOR POPULAR MARINA DEMONSTRAVA QUE TERIA FORÇA PARA CHEGAR AO SEGUNDO TURO, PORÉM SUAS PARTICIPAÇÕES DESASTROSAS NOS ÚLTIMOS DEBATES E OS ATAQUES NOS GUIAS ELEITORAIS,  FOI REVELANDO A FRAQUESA DE MARINA. FORA DO SEGUNDO TURNO MARINA DECLARA APOIO A ÁECIO NEVES POIS VER MAIOR POSSIBILIDADE DE CRIAÇÃO DA REDE, PORÉM MARINA DEMOSTRA SUA FRAQUESA E SUA FALTA DE JOGO POLÍTICO POIS FICOU CLARO QUE ELA NÃO TRASFERE VOTO. 
E AGORA QUAL O DESTINO DE MARINA SILVA, APOS SER HUMILHADA NAS URNAS OBTENDO APENAS 22.176.619  CORRESPONDENDO APENAS HÁ  21.32% DOS VOTOS, ELA AINDA NÃO SINALIZOU QUAL SERÁ SUA DIREÇÃO FATO QUE ELA NÃO PERMANECE NO PSB, PORÉM ENCONTRARÁ IMENÇZ DIFICULDAD PARA COSEUIR CRIAR A REDE.... 
E AGORA MARINA SILVA...???

http://www.adbb.org.br/adeptos-da-causa-lgbt-rompem-com-marina-silva/
O NOVO HOLOCAUSTO DO TRIANGULO ROSA
Autor: RAFAEL GOMES | Publicado: 2013-09-08T11:38:00-07:00

EM 2012  O NÚMERO DE HOMOSSEXUAIS MORTOS NO BRASIL SUBI O CERCA DE 27%, UM NÚMERO QUE VEM CRESCENDO A CADA ANO, O QUE NÓS REFLETE A FALTA DE INTERESSE PUBLICO PARA GARANTIA E SEGURANÇA DA POPULAÇÃO LGBT, TEMOS UM CONGRESSO MORALISTA E DE PRINCÍPIOS ARCAICO E RETROGRADO PARA A VISÃO DE MUNDO QUE VIVEMOS, A FALTA DE POLÍTICAS PUBLICA QUE GARANTA A CIDADANIA E OS DIREITOS HUMANOS INCETIVA O GENOCÍDIO CONTRA OS LGBTS, QUEREMOS UM MUNDO ONDE TODOS POSSAMOS SER IGUAIS INDEPENDENTE DE COR, RAÇA, CREDO E ORIENTAÇÃO SEXUAL. 

OS NÚMEROS DE CRIMES COM REQUINTES DE HOMOFOBIA NO BRASIL DEMOSTRA QUE , SER LGBT, POBRE E NEGRO NO BRASIL TEM 75% DE CHANCE DE SER MORTO, ONDE FASO UMA COMPARAÇÃO COM O HOLOCAUSTO, ONDE O BRASIL SE TRANSFORMOU NA NOVA CHACINA DO TRIANGULO ROSA. QUEREMOS UM BRASIL ONDE O LEMA ORDEM E PROGRESSO REALMENTE SEJA LEVADO A SERIO E QUE ALGUM DIA POSSAMOS DIZER VENCEMOS A HOMOFOBIA. 