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II encontro Imperial de viaturas militares antigas
Autor: Serra Azul Jeep Clube | Publicado: 2011-10-18T03:51:00-07:00

O Imperial Jeep Club, é uma associação com 15 anos de vida, pioneiro  no segmento de viaturas militares antigas, membro fundador da Associação  Brasileira de Preservadores de Viaturas Militares, e vai realizar o seu  segundo Encontro, em Itaipava, Petrópolis - RJ.
Sajec fez bonito no IBITIPOCA OFF ROAD 2011
Autor: Serra Azul Jeep Clube | Publicado: 2011-08-08T04:32:00-07:00

PessoALL!!!!
Aconteceu neste final de semana (6 e 7 de Agosto) um dos melhores e mais charmosos enduros de Regularidade do Brasil, o IBITIPOCA OFF ROAD 2011. E o SAJEC foi muito bem representado pelos nossos amigos EDUARDO e BÁRBARA. 

Depois de dois dias de provas muito duras, conseguiram conquistar o 3º lugar no 2º dia, ficando em 4º lugar geral.

Parabéns aos amigos!
Ahh, o tempo!
Autor: Maria Letícia | Publicado: 2014-01-14T18:23:00-08:00

Aos poucos descubro que o tempo não é um, são dois ou quem sabe muito mais que isso. Digo que são dois, pois há um que nos faz senhor e outro que nos torna escravos. O tempo que nos prende é aquele que nos obriga a levantar às 6h da matina quando o despertador toca e o máximo que podemos é protelar o início da labuta com uma ou duas 'sonecas'. O tempo que nos escraviza é justamente aquele que aponta que nos atrasamos pela sétima vez para o trabalho e ainda nem é dia 15. Nos torna cativos, o tempo das horas-aula, das horas-trabalho, das horas-reunião, das horas-dinheiro. Já o tempo que nos faz senhor é aquele subjuga-se ao nosso prazer, aquele que não obedece hora-relógio, hora-ampulheta, hora-solar. Esse é o tempo que dura a eternidade de um beijo, o para sempre de um olhar, a vida toda de um sorriso. É um tempo relativo que obedece ao bel-prazer daqueles que se descobrem senhores do tempo. Para os donos do tempo, tudo dá tempo em tempo. Pode-se supor que isso seja apenas questão de organização. Eu me atrevo a dizer ainda que há uma certa magia na cabeça e no coração desses que conseguem fazer das horas-compromissos, minutos, e das horas-paixões, a eternidade e mais 2 dias.
O pior que se pode ser...
Autor: Maria Letícia | Publicado: 2014-05-17T17:15:00-07:00

As piores lágrimas são as que caem no chão. São aquelas que não
tiveram uma mão para interrompê-las ainda na face ou que não acabaram por molhar
os ombros de alguém, este chamado amigo. O pior suspiro é aquele se dá sem
razão. Esse que não é motivado por saudade, tampouco por cansaço ao fim de um
dia exaustivo. O pior olhar é aquele que não enxerga. Ele não se sensibiliza
nem pela lua cheia, nem pela moça bonita. O pior abraço é aquele que não é
forte. Desse que nem demonstra alegria na chegada ou mesmo a tentativa vã de
evitar a partida. O pior sorriso é aquele que não se abre por completo. Esse
que fica no meio termo entre a falsa felicidade e a verdadeira tristeza. A pior
vida é aquela que não foi vivida. Nela as lágrimas caíram no chão, suspiro foi
sem razão, o olhar que não viu, o abraço que foi frio, o sorriso que, enfim,
sumiu...
Autor: Maria Letícia | Publicado: 2013-12-12T16:07:00-08:00

Toca o despertador e eu o coloco na soneca pela 4ª vez. Levanto-me ainda sonolenta e assim permaneço até por volta das 11hrs. Sorrio para alguns conhecidos, pergunto se estão bem, balbucio um bom dia por onde passo. Passo pelas pessoas e elas por mim. Passos apressados, me atrasei pela 3ª vez essa semana e hoje ainda é segunda-feira. A felicidade da expectativa por ser sexta-feira passou milhares de vezes mais rápido do que a ressaca do happy hour. Vão se embora os companheiros de sábado a noite, os programas sensacionalistas de domingo a tarde, a pizza em família na noite dominical. Eis-nos aqui, ò cruel e inevitável segunda-feira! Cumpri minhas funções matinais, bati o ponto vespertino e agora apenas caminho ansiosa e preguiçosamente para casa. Em nada difere da rotina de outras segundas, eu até cantarolo meu mantra para dias assim "Hoje eu só quero que o dia termine bem...". Tudo prometia terminar no mesmo lugar comum, mas eu me arrisco a olhar o céu. E lá de cima um brilho me envolve, me aconchega, me ilumina. Me arrebata, me conquista, me toca. Toque suave de quem sabe ser delicado, de quem sempre esteve ali, mas não impõe sua presença. Me toca o coração, a alma, o espírito. Faz daquele instante, infinito. Percebo que valeu ter esperado... O luar me beija com carinho e hoje tenho certeza de que o dia termina bem...
Fantasmas
Autor: Maria Letícia | Publicado: 2013-11-10T05:40:00-08:00

Não, eu não vou falar sobre nenhum filme trash protagonizado pelo Zé do Caixão em um cemitério á meia-noite, com donzelas histéricas correndo a gritar. Os fantasmas aos quais me refiro são bem mais assustadores do que esses que se cobre com lençol e saem do armário (literalmente ou não) no Halloween. São nossos fantasmas particulares, aqueles que crescem com a gente, nos acompanham desde que nos lembramos ou, pior, aqueles que sempre estiveram ali e nós nem sabíamos.

Há algum tempo eu percebi que toda situação e toda pessoa que passa por nós deixa uma espécie de fingerprint, umas mais outras menos evidentes. O curso de sua vida pode ser total ou minimanente mudado por uma decisão que vc toma ou resolve delegar a outrem. E até aqui, para aqueles que negaram o ímpeto de mudar de página, vc não deve estar entendendo o que é que fantasmas têm a ver com curso de vida e impressões digitais... Eu explico(ou tento!)

Fantasmas nada mais são do que traumas, que nada mais são do que o resultado das impressões que foram deixadas em sua personalidade, alma, espírito, espectro imaterial que é parte inerente da vivência humana (issâe eu inventei...rsrs). Como consequência, eles podem e mudam a sua vida. Praticamente falando, são essas mudanças causadas pelas marcas feitas pelos fantasmas que determinam se você vai voar ou cair qnd te empurram de um penhasco.

Enquanto os fantasmas adormecem, você tem a falsa impressão de felicidade, realização e sucesso pessoal, profissional, virtual, afetivo, sexual, transcendental, natalino. Porém depois dessa fase de acalmia, também chamada de assintomática ou oligossintomática no meio médico (leia-se mercenário, frustado, achincalhado pelo governo populista e corrupto, apedrejado pela sociedade e ainda assim esperançoso e crente de que, como bem canta Martinho, a vida vai melhorar) os fantasmas surgem e prepare-se because the winter is coming!
Autor: Maria Letícia | Publicado: 2013-10-01T20:37:00-07:00

Enfim, só restou a ela a opção de se reinventar. Recolher os pedaços de seus sonhos, de seu coração de sua vida. No início foi sofrido, doeu quando viu desabar todas as verdades nas quais ela cria como dogmas. Ela negou, revoltou-se, deprimiu e aceitou que nada mais havia para salvar. Depois de tudo ela pode perceber que os mais belos mosaicos são feitos das menores peças, aquelas que se partem nos menores pedacinhos!
Autor: Maria Letícia | Publicado: 2013-04-03T20:47:00-07:00

Sabe essa história de que de longe todo mundo é normal? Isso é meia verdade ou, quem sabe, uma mentira e meia! A verdade é que olhados de longe somos um bando de robôs. Isso mesmo, máquinas sutilmente(ou nem tanto) programadas para sentir, pensar e falar as mesmas coisas. São bombardeios de modas, tendências, "febres", "ondas" que nos levam ao mesmo mar insosso onde é proibido o nado livre. Somos iguais até na mania de ser diferente. Enquanto isso na nossa internet de cada dia brotam aos montes contestadores do sistema, que no fim não passam de meros intelectualoides de barbas descuidadas, cabelos desgranhados e unhas por fazer que se acham diferentes pelo simples fato de, como outros mil, julgarem lugares-comuns. A diferença é muito mais do que uma aparência, é mais ainda que gritar na rua que não se sujeita a imposições sociais. Ser diferente deveria ser normal pelo simples fato de que nos foi dada uma cabeça, que na melhor das hipóteses é pensante, e nos permite perceber que mais importante do que berrar declaradamente contra o sistema, é agir controladamente pelos seus próprios ideais.
 
Autor: Maria Letícia | Publicado: 2013-12-12T16:15:00-08:00

Nossos olhos se esbarraram... Não foi um encontro sutil, foi um tombada forte e distraída. Nenhum de nós esperava, o máximo que podemos confessar é que sonhávamos com isso mesmo saber. Cada passo que demos na vida nos guiou, puxou-nos pela mão e empurrou nossos olhares um ao encontro do outro. Um tropeço ao acaso que permitiu que os brilhos se tocassem, se unissem para iluminar o caminho que estávamos prestes a seguir. Seguimos no passado, seguimos no presente e, quem sabe, seguiremos no futuro. Não faremos planos, pois foi justamente nossos planos fracassados que permitiram o encontro de olhares, a união de almas. Se foi bom até aqui? Pergunte aos meus olhos e eles lhe gritarão com o mais aberto e sincero sorriso: "SIM!". Valeu cada momento, cada risada, cada saudade, todos os segredos que são só nossos. Ao seu lado meus olhos se afeiçoaram ao brilho e meus lábios ao sorrisos largos. Enfim, me acostumei com a felicidade. Quero ela pra mim, pra vc, pra sempre. Não sei o que o futuro reserva para nossos olhos, nem mesmo se veremos sempre os mesmos horizontes. O que sei por hora é que quando te vejo, me alegro, me conforto, me vicio. Por hora, sei que TE AMO...
Querer, poder e alcançar!
Autor: Maria Letícia | Publicado: 2013-06-27T18:03:00-07:00

Dessa vez fomos longe demais! Quisemos muita felicidade, mais até do que podíamos pensar. Ousamos batalhar por ela e muito além dela. Nos comprometemos sem garantias, acreditamos que só ser feliz não bastaria. Desejamos o êxtase, a 'psicodelia' do prazer pra sempre, quisemos transcender o instante. A perpetuação do momento em um constante estado de espírito. Sorrisos, olhares, luscos fuscos. Furta cor, rouba amor, mata a dor, no fim sem temor. Quisemos muita felicidade, fomos longe demais e hoje temos muito mais do que quisemos!
Fb: o país das maravilhas!
Autor: Maria Letícia | Publicado: 2014-04-13T19:08:00-07:00

Em tempo de história contemporrânea, às favas com os contos de fadas! Um dia desses qualquer, banal mesmo, me contaram sobre um casal que havia rompido. Bem, até aí nada de mais, o dia continuava bastante comum. Porém, percebi que esse mesmo casal (agora duas pessoas bem distintas e que sequer se falam) haviam jurado amor eterno e postado fotos apaixonadas em todas as redes socias possíveis e imagináveis. Citaram desde de shakespeare a legião urbana. Embora na vida real o namoro deles estivesse mais pra Lord Byron. Agora, vcs me perguntam (ou não perguntam, já que pode ser que ngm leia esse texto): o que esse casal tem haver com aquele rapaz que tira foto com seu samsung S4, óculos ray-ban de lente azul, blusa da Hollister e tênis nike air, mas que na vida real 'tá vendendo o almoço pra pagar a janta'? 'É elementar, meu caro Watson'... As duas situações são apenas exemplos dentre os tantos que vemos nas redes sociais. As pessoas vivem de aparência, pois no virtual tudo é lindo, 'a bed of roses', só alegria, minha gente. Tanta felicidade faz aflorar minha falta de paciência pra tanta futilidade, superficialidade e hipocrisia. Mas quem sabe seja só mesquinharia e inveja (ebaaa! ganhei beijinho no ombro), porque quando caem os castelos de areia desses contos de fada virtuais, o diabinho que habita em mim sorri sarcástico e diz: "Hehehe...eu já sabia!"
O Eterno
Autor: Maria Letícia | Publicado: 2013-12-05T13:00:00-08:00

O eterno vai além do quanto dura. É bem mais do que o tempo pode definir. Limitar o eterno a uma medida temporal é subestimá-lo, reduzi-lo a uma pequenez vergonhosa. Escritores são eternos até quando houver um leitor que se dispuser ao deleite da leitura de um livro empoeirado, de páginas amarelas e esquecido na prateleira já empenada da velha estante. Músicos são eternos até quando sua música for ouvida, ainda que em um 'radin de pilha' lá no tanque de Dona Eulália, moradora da zona rural de Santo Antônio do Ibieté. Pessoas comuns serão eternas enquanto houver quem se lembre delas com carinho, com ódio, com piedade, com amargura. Mas que Deus as livre da indiferença, somente a falta de lembrança pode nos roubar o 'para sempre'. Tudo isso foi pra dizer que o amor é mais eterno do que o tempo que dura. Ele será eterno pelo tempo em que povoar as lembranças evocadas pelas fotos, pelos lugares, pelas pessoas, pelos sorrisos, pelo passado, pelo presente, pelos presentes. Lembrar é tornar eterno, somente o esquecimento pode nos roubar a eternidade.  
Feliz dia dos mortos =D
Autor: Pâmela Azevedo | Publicado: 2011-11-02T20:26:00-07:00

Bom, não poderia deixar passar, sei que já fiz um post sobre o dia dos finados, mas não poderia deixar de postar algumas pequenas imagens sem noção, algumas ja tinha no meu pc (pode acreditar) outras eu peguei na net... Tenho também que ressaltar que hoje 2/11 é niver da minha avó! parabéns coroa ;) e feliz dia dos finados também né... :\

Essa é a melhor... rsrs

Acho engraçado? é todo mundo acha até ela chegar... hahaha
Mentirinha
Autor: Pâmela Azevedo | Publicado: 2011-12-04T19:51:00-08:00

Dizem que o engano é essencial tanto para nossa sobrevivência como para nossas relações sociais, trabalhistas e amorosas. A mentira faz parte de nossa vida cotidiana e nem sempre é fácil saber quando alguém está mentindo. Em um dia comum mentem-nos entre 10 e 200 vezes e as pistas para detectar essas mentiras podem ser sutis e ir contra o senso comum. Pamela Meyer, autora de "Liespotting", expõe os métodos e sinais que as pessoas preparadas utilizam para reconhecer o engano e defende a honestidade como um valor digno de ser preservado nesta palestra TED chamada "Como descobrir um mentiroso" que você não devia deixar de assistir:
O terror na mente humana
Autor: Pâmela Azevedo | Publicado: 2011-12-04T20:13:00-08:00

Situações de estresse agudo como as produzidas ao ver um filme de terror obrigam o cérebro a reorganizar-se e fazem lembrar maus momentos, segundo revela um novo estudo realizado por cientistas da Universidade de Nova Iorque (EUA) e publicado na revista Science.

Para chegar a esta conclusão, Erno Hermans e seus colegas trabalharam com 80 voluntários que viram cenas de terror da grande tela, como as do filme Poltergeist. Imagens de ressonância magnética mostraram que várias regiões corticais e subcorticais se ativavam e aumentavam sua conectividade pela ação do neurotransmissor noradrenalina, que reorganizava seus recursos neuronais.

Assim comprovaram que quando o cérebro se altera por este tipo de experiências, nossos sentidos se aguçam e o temor cria um estado de alerta que fortalece as lembranças das experiências estressantes, ainda que prejudique nossa capacidade de análise. Neste processo são colocadas em ação partes do cérebro envolvidas na reorientação da atenção, o aumento da alerta perceptiva e o controle automático neuroendócrino. Pelo contrário, resulta quase impossível "deliberar com calma", concluem os autores.
Psicopata
Autor: Pâmela Azevedo | Publicado: 2011-12-04T19:50:00-08:00

Um estudo da Universidade de Wisconsin-Madison (EUA) identificou novas diferenças nos cérebros dos psicopatas que poderiam explicar seu perigoso comportamento antissocial. Concretamente, os pesquisadores averiguaram que nestes voluntários existem menos conexões entre os neurônios do córtex ventromedial pré-frontal -a parte do cérebro responsável por sentimentos como a empatia e a culpabilidade- e a amígdala -zona responsável das sensações de medo e ansiedade-. 

Para chegar a esta conclusão, Joseph Newman e seus colegas trabalharam com reclusos de um presídio que cometeram crimes similares. À metade deles havia sido diagnosticado com uma psicopatia. Examinando seus cérebros com duas técnicas diferentes, imagem por ressonância magnética com tensores de difusão (DTI) e ressonância magnética funcional, observaram que nos cérebros dos psicopatas a densidade das conexões entre o córtex pré-frontal e a amígdala era muito baixa. Isso faz com que os psicopatas sejam distraídos, ou seja, o fato de parecerem destemidos na verdade é um déficit de atenção, e não a incapacidade de sentir emoção consabida anteriormente. A descoberta desafia o estereótipo comum das pessoas predadoras e com sangue-frio.
Detesto multidões
Autor: Pâmela Azevedo | Publicado: 2011-11-01T19:41:00-07:00

Já teve a impressão de não conseguir nunca ficar sozinho? Não importa pra onde você vá sempre tem um bando de gente! Eu tenho sempre essa sensação! Todo feriado, quando penso em ir a praia já me vem a mente a cabeçada que vou ter que enfrentar, aquele engarrafamento, não encontrar lugar pra estacionar, só falta um revezamento pra entrar na água um grupo de cada vez, não da nem pra pensar em aprontar alguma por que sempre vai ter alguém lá, mesmo nos lugares mais improváveis, sempre tem alguém! Sem falar nas filas intermináveis por todo lado!! A questão é que a Terra esta meio que ficando sem espaço pra tanta gente, (onde estão as grande epidemias e catástrofes quando precisamos delas?) Eu já vinha percebendo isso, mas agora tive a prova incontestável! Quando encontrei essa postagem no Mdig, no Ndig, no Obvious e em milhares de outros blogs menos conhecidos... E como dizem, os blogs sempre tem razão! (hãm?)

"Com mais de dois bebês nascendo por segundo, as agulhas do relógio da população mundial estão girando tão rápido que ninguém sabe realmente quantas pessoas há na Terra. A Divisão de População das Nações Unidas, disse que a população mundial chegou aos 7 bilhões ao longo do dia de ontem, mas admitiu que a data é simbólica, dizendo que "Não há como saber isto".Mas há um montão de especialistas que não estão de acordo com dita predição. O escritório do Censo dos EUA diz que a cifra não será atingida até o mês de abril do próximo ano. O Population Reference Bureau, com sede em Washington, diz que a mágica cifra de 7 bilhões foi superada há semanas. O Instituto Internacional de Sistemas de Análise Aplicada estima que a população mundial não chegará a 7 bilhões até algum momento entre julho do próximo ano e janeiro de 2013, etc.Devido à imprecisão inevitável em todas as estatísticas demográficas, as previsões das Nações Unidas têm uma margem de erro de menos de 1%, motivo pelo qual é possível que o número tenha acontecido há seis meses ou acontecerá daqui a outros seis meses e por isso não vou mudar meu script do mundômetro.

A ONU baseia-se nos números do censo de 193 países membros, ainda assim, os estatísticos dizem que inclusive os melhores censos do mundo têm erros com uma faixa de, ao menos, 1 ou 2%. 

Uma vez mais, de todas as coisas que li sobre os 7 bilhões de seres humanos que acabamos de atingir (ou não), o melhor foi feito pela NPR com esta visualização de como foi possível alcançar este número. Desde o bilhão de 1804, chegamos ao sete em pouco mais de 200 anos. Como isto aconteceu? A resposta está no seguinte vídeo."

Encontrei também em um outro blog um relógio bem legal!! Olha só

Ta ai, sentiu que a tendência agora é só piorar né?
Como retardar a perda de memória com a idade
Autor: Pâmela Azevedo | Publicado: 2011-12-04T19:58:00-08:00

Muita gente encara a senilidade e a perda gradual de memória como processos irreversíveis e naturais do ser humano. Mas você pode tomar algumas medidas, desde jovem, para evitar que a velhice traga esses problemas com tanta intensidade. O cérebro pode envelhecer mais lentamente se você souber o que fazer.

Muitas pessoas que atingem a casa dos 60 anos passam a temer o mal de Alzheimer. Sendo uma doença de raízes genéticas, não pode ser evitada dependendo do seu DNA. Mas a maior parte dos casos de demência que atingem a terceira idade tem muito pouco ou nada a ver com genética: são consequências diretas de certos hábitos de vida.

O senso comum criou a ideia, nas últimas décadas, de que a receita para manter seu cérebro “jovem” é fazer atividades mentais como sudoku e palavras cruzadas. É um engano. O próprio coordenador do Instituto de Saúde Mental dos EUA, Majid Fotuhi, se encarrega de desmentir isso.

O neurologista americano garante que a melhor maneira de manter a mente saudável é fazer o mesmo com o corpo. Manter-se em forma é o primeiro passo para garantir a longevidade cerebral. Ao lado disso, como explica o médico, é importante manter-se socialmente ativo, interagindo com outros grupos de pessoas. O Dr. Fotuhi pratica dança de salão desde a juventude, e recomenda esta atividade como uma das melhores para o objetivo.

Uma recente descoberta, feita com o que há de melhor no campo da ressonância magnética, revelou que o exercício constante pode literalmente fazer o cérebro crescer. O hipocampo cerebral geralmente começa a perder entre 1% e 2% de seu volume por ano a partir dos 50 anos. Mas a atividade física regular reduz sensivelmente esse encolhimento.

Uma pesquisa da Universidade de Illinois (EUA) comprovou isso, em um estudo com 120 adultos. Depois de um ano se exercitando sob supervisão dos cientistas, os participante tiveram em média aumento de 2% do volume do hipocampo.

Os cientistas enfatizam, no entanto, que não é recomendável só começar a se preocupar com isso quando você atingir a idade onde o ser humano está sujeito à demência. Quanto mais jovem você começar a trabalhar para evitar esse problema no futuro, melhores serão os resultados. [
DELINEADOR-PASSO A PASSO
Autor: Márcia Lemos | Publicado: 2012-08-01T03:10:00-07:00

Aplicar delineador pode não ser a tarefa mais simples do mundo, porém depois que você dominar a técnica, poderá se divertir com diversos traçados diferentes que darão mais personalidade e diferentes efeitos ao seu make.

Você pode utilizar tanto o delineador líquido, que foi a nossa escolha, quanto um lápis de olhos bem apontado ou um delineador em caneta ou em gel.

Passo a passo:

Meia Lua: o tipo mais simples de delineado. É um traço bem fino que cobre somente na linha dos cílios, bem rente;                 

Gatinho: clássico e discreto consiste em um traço mais fino no canto interno e mais grosso no canto externo. Ele continua além da linha dos cílios e sobe um pouquinho no final. Você pode optar por fazer o traço na parte de baixo também se quiser, mas só no canto externo;

Andorinha: a partir do gatinho, você deve subir mais o traço, em uma linha quase reta em direção as sobrancelhas;

Pin up: se você quer algo um pouco mais chamativo, o delineado no estilo pin-up é perfeito. Um traço grosso do início ao fim, mais grosso no centro e subindo no final;

Rocker: para um look mais pesado, temos o delineado rocker. O olho é todo contornado, em cima e embaixo. Esse look é mais despojado e você pode esfumar se quiser.

Se o traço não ficar perfeito ou você errar em algum momento, não se preocupe, um cotonete com um pouco de base ou demaquilante serve para arrumar os erros.

Agora é só escolher o seu estilo de delineado e começar a praticar!

Maquiagem e Modelo: Dafne Magalhães

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Tratamento capilar: Técnicas e dicas
Autor: Márcia Lemos | Publicado: 2013-01-18T17:05:00-08:00

Cabelos ressecados e opacos pela ação do cloro e do sol, merecem tratamento específico. Por isso selecionamos algumas dicas de tratamento capilar: técnicas e dicas que revigoram os fios dos cabelos e trazem de volta o brilho, o volume e o aspecto saudável.

Cauterização Capilar

A cauterização dos cabelos tem como base a hidratação profunda dos fios.Após lavagem e enxágue, aplica-se um produto regenerador e queratina.A prancha de cerâmica potencializa o processo que é finalizado por uma emulsão capaz de fechar as cutículas dos fios.

Este processo não é recomendado para cabelos tingidos no mesmo dia e, o cabelo deverá ser lavado nos dois dias seguintes ao tratamento.

Ampolas de vitaminas para cabelos

As ampolas de vitaminas para cabelos são de fácil aplicação e baixo custo. É uma boa opção para pessoas com pouco tempo. O produto penetra nos fios com facilidade e regenera os cabelos de forma profunda.

A aplicação deve ser feita nos fios molhados e dura cinco lavagens.

Nanoqueratinização

Este processo também é conhecido por sistema Uom e, sua aplicação é longa, o processo dura três semanas. Na primeira sessão aplica-se um shampoo específico para a realização do tratamento e,  em seguida, após os cabelos secos aplica-se uma nuvem de nanopartículas de queratina sobre os fios.A chapinha tem ação potencializadora e fixadora dos produtos. Uma vaporização de polímeros selam e dão brilho.

Os cabelos devem ficar por dois dias sem lavar até que,  o cabelereiro marque o retorno para uma hidratação.Mais duas hidratações deverão ser amrcadas para que o processo se torne efetivo e satisfatório.

Tratamento capilar caseiro:

Para tratar os fios em casa, você precisará de um shampoo com ação profunda de limpeza, um bom creme hidratante para os fios dos cabelos e uma toalha úmida.

Após a lavagem,  aplique o creme para cabelos no sentido do couro para as pontas  e massageie por alguns minutos. Envolva os fios com uma toalha quente e úmida e permaneça com a aplicação por 15 minutos. Enxágue os fios em água morna e repita o processo uma vez por semana.

As tocas térmicas não devem ser utilizadas no processo de hidratação por serem uma fonte de calor seca e, os cabelos ressecados precisam recuperar a umidade.

Dica: Neste verão mantenha os cabelos bonitos utilizando produtos que contenham protetor solar para os cabelos
SEXO UMA VEZ POR SEMANA?
Autor: Márcia Lemos | Publicado: 2011-11-21T02:18:00-08:00

Fazer sexo melhora o humor, queima calorias e ainda rejuvenesce, mas parece que mesmo com todos estes argumentos as mulheres não estão dando tanta importância para essa atividade prazerosa. Isso segundo uma pesquisa encomendada pela Healthy Women e publicada no jornal Daily Mail.
Segundo os dados, 51% das entrevistadas acreditava que fazer sexo algumas vezes por semana é considerado sexualmente saudável, 30% revelaram que faziam muito sexo e, pasmem, 66% tiveram relações sexuais uma vez por semana ou menos. Foram entrevistadas 1.031 mulheres com mais de 18 anos. “Parece haver uma tendência crescente em mulheres fazendo sexo por obrigação, e não para fins de prazer”, comentou a psiquiatra especializada em saúde da mulher, Naomi Greenblatt, à publicação. “Mulheres que fazem sexo pelo menos quatro vezes por semana aparentam ser 10 anos mais jovem!”, completa, citando um estudo do Hospital Royal Edinburgh.Elizabeth Battaglino Cahill, diretora executiva da Healthy Women, fez questão de ressaltar os benefícios do sexo: “Ele ajuda a estreitar o vínculo com o companheiro, fortalece os músculos do assoalho pélvico e aumenta a função do sistema imunológico”. Naomi Greenblatt ainda faz outro comentário: “As mulheres dizem que há apenas 24 horas no dia, e elas simplesmente não estão priorizando o sexo.”
E aí, leitoras, vocês concordam com a pesquisa? Será que o sexo não está entre os primeiros itens da lista de prioridades da mulherada? E mais: quantas vezes devemos fazer sexo por semana? Vamos lá, opinem!Para quem deseja saber mais acesse o site www.bolsademulher.com
Novidade em escova progressiva
Autor: Márcia Lemos | Publicado: 2012-08-04T17:00:00-07:00

A queridinha dos salões de beleza que está enlouquecendo o “mulheril” é a nova escova progressiva primer. Usada por grandes nomes no mundo artístico como Beyoncé, Angelina Jolie, Jennifer Lopez entre outras, a escova progressiva tem seu sucesso garantido por inúmeros benefícios vistos já na primeira aplicação e o mais importante é que não leva o temido formol em sua concentração.

O sucesso dessa novidade em escovase dá graças aos resultados a curto e longo prazo e uma hidratação e recuperação profunda dos fios.

Benefícios

A nova escova progressiva primer leva um ingrediente de luxo: o extrato de caviar, que é um dos responsáveis pelo brilho e maciez dos fios. De acordo com especialistas no assunto, a escova primer trata os fios de dentro para fora, além de hidratar e recuperar os fios danificados e deixar os cabelos lisos.

A grande novidade também é que a escova é a única que ajuda no crescimento do cabelo, já que a mesma fixa os ativos no interior da fibra capilar acelerando o crescimento em até 3 vezes. Outra característica diferenciada é que a escova primer é considerada um tratamento, podendo ser utilizada inclusive após a coloração dos fios sem nenhum dano ao cabelo.

Valor

O valor pode variar de acordo com o tamanho do cabelo, podendo custar de R$250 à R$400. O processo acontece basicamente em três etapas: uma avaliação capilar, em seguida lavagem do cabelo com xampu antirresíduo, em seguida aplicação do produto que deve agir por mais ou menos 15 minutos e por último a finalização com prancha e sérum reparador.

E para quem gosta de boas novidades, a escova primer é a escolha da vez. Ter cabelos lisos, sedosos e hidratados é realmente um sonho para a maioria.

matéria tirada do sitehttp://www.zun.com.br
VEJA 8 DICAS PARA CUIDAS DOS CABELOS OLEOSOS:
Autor: Márcia Lemos | Publicado: 2012-08-19T11:13:00-07:00

VEJA 8 DICAS PARA CUIDAS DOS CABELOS OLEOSOS:

Quem tem cabelos oleosos sabe como é difícil manter a boa aparência. Não é fácil lavar a cabeça de manhã e chegar à noite com o aspecto de quem está longe do chuveiro há dias. Sem ter mais ideias de como driblar a situação para lá de incômoda, as mulheres apelam a todos os tipos de xampus, cremes e tratamentos. Calma! Experimente seguir oito dicas simples do hairstylist Pedro Paulo Marques. "Mantendo esses hábitos, os fios estarão sempre com a aparência de bem tratados." Confira:

1) Não lave os cabelos com água muito quente, pois a alta temperatura os resseca e, por isso, estimula a produção de mais oleosidade.

2) Evite o uso constante de xampu para cabelos oleosos, porque o produto resseca o couro cabeludo, estimulando as glândulas sebáceas a produzirem oleosidade para hidratar a fibra capilar.

3) Dê preferência a xampus neutros, que tenham pH equilibrado. Outra opção é o uso diário diluído em água.

4) Evite usar condicionador na raiz e na extensão do fio. Aplique só nas pontas.

5) Risque da lista os produtos do tipo 2 em 1 (xampu e condicionador).

6) Aposte no xampu antirresíduo somente se as madeixas estiverem muito sujas.

7) Ao usar secador, mantenha-o a uma distância de 15 cm para que o calor não estimule as

glândulas sebáceas.

8) Não passe as mãos ou escove muito os cabelos. São hábitos que estimulam a produção de óleo

Matéria encontrada no site www.terra.com/beleza
HOMENAGEM A MEU PAI
Autor: Márcia Lemos | Publicado: 2012-08-11T03:23:00-07:00

Você foi a minha fonte de inspiração de força de segurança.

Sempre presente, mas as vezes ausente.

Nas horas difíceis esteve sempre ao meu lado, me apoiando com muito carinho e até mesmo com uma bronca.

Foi muito difícil recomeçar tudo sem você, te culpei por você ter ido, minha outra metade foi com você, não queria entender que foi a vontade de Deus.

Sem você, fiquei perdida solta no tempo e no espaço insegura, triste, deprimida.

Mas precisava seguir mesmo sem você ao meu lado, sem a sua presença.

Precisava me encontrar seguir o meu rumo...

Sobrevivi... com muito custo com muita dificuldade com muita luta com muito sofrimento...

Você estará sempre presente em mim, em minha vida em meu pensamento em meu coração.

E hoje... meu pai você é a minha fonte de saudade.

Sempre sua filha...

Onde quer que estejas, parabens pelo seu dia papai.
Quiche integral de queijo, tomate e manjericão
Autor: Fernanda da Silva - Nutricionista | Publicado: 2016-02-19T15:59:00-08:00

Final de semana chegando e quem está em reeducação alimentar tem que se manter firme em seu propósito, senão, não atingirá seus objetivos tão rapidamente.

Para não passar em alface, digo, em branco o final de semana, olha a receita que separei. Gostosa, nutritiva, rica em fibras e com poucas calorias para comer algo diferente e não sair fora da dieta.

Um excelente final de semana a todos. Que seja do bem, que seja leve e que seja saudável.

QUICHE INTEGRAL DE QUEIJO, TOMATE E MANJERICÃO

Massa:
1 xíc. (chá) de farinha de aveia
1/2  xíc. (chá) de farinha de trigo integral ou farelo de trigo
1 colher (café) de sal
1 colher (chá) de fermento químico em pó
1 colher (sopa) de manteiga (retirar da geladeira 10 minutos antes de usar)
1/2 caixinha de creme de leite light
Misture a farinha com o sal e o fermento em uma tigela grande. Faça uma depressão no centro e adicione a manteiga e o creme de leite light. Com as pontas dos dedos trabalhe a massa até ficar homogênea e sem grudar nas mãos. Embale em filme plástico para uso culinário e deixe descansar por cerca de 30 minutos na geladeira. Passado esse tempo, abra a massa em uma superfície enfarinhada, forre o fundo e as laterais de uma forma ou travessa média. Faça furos no fundo com o auxílio de um garfo e leve para assar em forno médio (180ºC) pré-aquecido por cerca de 20 minutos. Retire e reserve.

Recheio:
200grs de ricota
1/2 caixinha de creme de leite light
1 ovo caipira + 2 claras
1 xícara (café) de queijo parmesão light ralado
1 xícara (café) de queijo gorgonzola picado
10 unidades de tomate cereja cortado ao meio (temperar antes com alho desidratado e sal, deixe descansar por 10 minutos)
Manjericão à vontade

Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes (exceto o tomate). Acomode os tomates sobre a massa pré-assada e coloque por cima a mistura do recheio. Finalize enfeitando com tomates, folhas de manjericão e pouco parmesão light ralado. Leve ao forno por aproximadamente 30 minutos ou até dourar. Rende: 6 porções

Dicas: Se você manter o ovo, a clara, a ricota e o creme de leite, pode variar o sabor utilizando brócolis picado ou atum com ervilhas frescas ou milho verde ou escarola e alho ou seleta de legumes ou frango desfiado e refogado ou qualquer outro recheio que a sua imaginação deixar.
GRUPOS DE REEDUCAÇÃO ALIMENTAR/EMAGRECIMENTO E QUALIDADE DE VIDA
Autor: Fernanda da Silva - Nutricionista | Publicado: 2016-02-17T03:00:00-08:00

O Espaço Corpo e Movimento está formando grupos de Reeducação alimentar e Qualidade de vida com início em março. 

Os encontros serão semanais. 

Para maiores informações envie sua mensagem inbox pelo nosso facebook https://www.facebook.com/Espa%C3%A7o-Corpo-e-Movimento-881815141855096/?fref=nf ou ligue em nossos telefones. Teremos o prazer de tirar suas dúvidas!

Venha participar. Se reeduque cuidando também do seu emocional sem investir muito dinheiro e tendo um retorno enorme! Vamos lá, a hora é agora. As vagas são limitadas.
Aperitivos saudáveis
Autor: Fernanda da Silva - Nutricionista | Publicado: 2016-04-15T06:51:00-07:00

Que tal preparar alguns petiscos saudáveis para receber os amigos ou comer com a família no final de semana.

UTENSÍLIOS:

Cortadores diversos (quadrado, redondo, estrela, coração, etc)

Travessas diversas (formatos, cores)

Palitos, mini espetos, pega-petisco

DICAS DE BASE:

Cenoura crua ou cozida em fatias

Nabo cru ou cozido em fatias

Pepino fatiado

Pão de forma integral levemente torrado

Pão francês integral em fatias finas

Folhas de endívia

Palmito fatiado

Abobrinha grelhada

Berinjela grelhada, etc.

DICAS PARA FINALIZAR:

Folhas de manjericão, salsa, hortelão, alecrim, ciboulette, cebolinha picada, milho verde, azeitonas sem caroço, tomate cereja, champignon, alface picada, gergelim, nozes, semente de papoula, pimentão, frutas, etc.

PASTA DE CAMARÃO

1 xícara (chá) de camarão cozido picado

1 xícara (chá) de iogurte desnatado sem o soro 

1 fatia de queijo frescal light triturada

½  cebola ralada

2 colheres (sopa) de catchup

1 colher (sopa) de molho inglês 

Sal  e pimenta

Misture todos os ingredientes.

GELÉIA DE PIMENTÃO

3 pimentões vermelhos grandes

1 pimenta dedo de moça

1 xícara (chá) de água

1 colher (sobremesa) de gelatina em pó sem sabor e incolor

3 colheres (sopa) de água quente (para dissolver a gelatina)

1 xícara (chá) de adoçante granular (forno e fogão)

Lave os pimentões e a pimenta, tire as sementes, corte em pedaços e bata no liqüidificador com a água. Leve ao fogo, junte a gelatina dissolvida e deixe apurar. Mexa até dar o ponto de geléia ou até aparecer o fundo da panela. Por último, acrescente o adoçante e misture bem.

ROLINHOS DE PEITO DE PERU

1 pé de alface lisa

150g de peito de peru (ou kani-kama)

Lave bem as folhas de alface, tire a nervura (os talos) e enrole cada folha em 1/2 fatia de peru. Prenda com um palito. Coloque numa travessa e sirva com molho vinagrete.

PASTA DE RICOTA COM ESPINAFRE

1 envelope de gelatina em pó sem sabor 

½ xícara de chá de água

1 colher (sopa) de uvas passas 

50g de queijo prato light 

1 xícara (chá) de espinafre cozido e picado

½ xícara (chá) de ricota 

Sal

Dilua a gelatina conforme instrução da embalagem. Junte o restante da água e os ingredientes. Liquidifique e leve para gelar.
Grupo de Reeducação Alimentar/Emagrecimento e Qualidade de Vida
Autor: Fernanda da Silva - Nutricionista | Publicado: 2016-02-19T02:47:00-08:00

Corpo e mente andam juntos. Quando conseguimos equilibrar esses dois pilares, conseguimos ter qualidade de vida!

Você é o que você come, mas não é somente de comida que alimentamos nosso corpo. Existem diversos fatores que nos influenciam e um deles é a mente, que pode ter ação construtiva ou destrutiva em nossa vida.

O tempo todo estamos expostos a diversos estímulos, como, alegrias, tristezas, decepções, expectativas, que passam por nossa mente e se não soubermos controlar podem gerar sentimentos que na maioria das vezes nos levam a se alimentar mal, afinal alimentação e emoção estão diretamente ligados. Então aí surgem as doenças que roubam totalmente nossa qualidade de vida.

Se conseguirmos compreender melhor esses sentimentos e aprender a lidar com cada situação, conseguimos viver melhor, se alimentar melhor e com isso ter mais saúde e equilibrar a balança alcançando um peso saudável.

No nosso grupo falaremos mais como dominar nossos sentimentos aprendendo como eles funcionam, a simplificar a alimentação saudável mudando nossos hábitos e os alimentos que comemos, vamos degustar preparações saudáveis e veremos que emagrecer pode ser muito prazeroso e dá pra comer bem, entre muitos assuntos relacionados ao bem estar.

O cultivo de uma mente e uma alimentação saudável podem mudar sua vida! Venha conosco fazer essa mudança participando semanalmente do nosso grupo e inicie sua mudança pessoal em 2016, levando-a para a vida toda!  As inscrições são limitadas! Ligue e se informe!

Orientadoras:
Fernanda da Silva - Nutricionista - CRN3 22.289
Ana Carolina Arruda - Psicóloga - CRP06/93453

Local:
Espaço Corpo & Movimento
Rua Rio Grande do Sul, 89 - Bairro Brasil - Itu/SP
Inscrições e informações: 11 2429-2196 | 98633-6418 | 98193-8819

Facebook: Espaço Corpo & Movimento
ESTOU COM DENGUE! POSSO ME ALIMENTAR NORMALMENTE?
Autor: Fernanda da Silva - Nutricionista | Publicado: 2016-03-01T08:12:00-08:00

Infelizmente com o crescente aumento de pessoas infectadas pelo vírus da Dengue, uma dúvida tem surgido. É necessário mudar a alimentação do paciente com dengue? SIM!
Tanto na forma clássica quanto na hemorrágica, a alimentação deve ser monitorada, tendo um cuidado maior. A Associação Brasileira de Nutrição (ASBRAN) orienta que pessoas com suspeita ou confirmação de dengue devem evitar alguns alimentos:

- Ameixa fresca, abricó, amêndoas, nozes, passas, amora, batata, cereja, groselha, limão, maçã, melão, morango, nectarina, pêssego, uva tangerina, tomate, pepino e pimenta. Estes contém salicilato, um composto que aumenta o risco de sangramento, podendo favorecer hemorragias;

- Alho, cebola e gengibre. Contém ação antitrombótica, ou seja, impedem a coagulação sanguínea;

Algumas medicações também interagem com os nutrientes da alimentação, como:

- Ácido salicílico: diminuem a ação da vitamina C, quantidade de folato, ferro e potássio no sangue e das proteínas presentes no plasma. Também podem provocar alterações no estomago, pressão arterial baixa, episódios hemorrágicos que levarão à anemia e desequilíbrio do pH do sangue.

A hidratação tão essencial à nossa saúde, torna-se mais preocupante na Dengue. Recomenda-se de 60 a 80ml de líquido/kg de peso/dia. Uma pessoa que pesa 70kgs deve ingerir de 4,2 litros a 5,6 litros por dia (nos primeiros 5 dias). Atenção! A água deve ser fracionada ao longo do dia, ingerida em pequenos volumes para evitar náuseas e vômitos.

A ingestão de soro caseiro, água de coco, suco natural de frutas e chás é bem vinda!

Consuma alimentos ricos em ferro de origem animal como a carne vermelha, junto com fontes de vitamina C (laranja, abacaxi, acerola), dessa forma melhorando ou prevenindo os quadros de anemia por deficiência de ferro.

Ficar sem comer não é a solução para a melhora dos sintomas. Se alimente bem, faça refeições coloridas com verduras, legumes e frutas. Se você come carne, escolha as magras e evite açúcar. Dessa forma você contribui com o seu sistema imunológico no combate à doença.

Maiores dúvidas com sua alimentação, procure um Nutricionista perto de você.
Personal Diet
Autor: Fernanda da Silva - Nutricionista | Publicado: 2016-02-16T12:08:00-08:00

VOCÊ SABE O QUE SIGNIFICA PERSONAL DIET?

O termo Personal Diet vem do inglês Personal Dietitian, onde uma nutricionista proporciona orientações sobre alimentação e nutrição a uma pessoa ou um grupo de pessoas de forma individualizada.

  COMO FUNCIONA

A nutricionsita vai ao local desejado (casa, trabalho, restaurante, entre outros), avalia suas necessidades particulares, sugere, define metas e apresenta como funciona este serviço. Este primeiro encontro é gratuito e sem compromisso.

PROCESSO E ACOMPANHAMENTO DAS VISITAS

A personal diet irá orientar os procedimentos que devem ser realizados na rotina de sua casa/trabalho, de acordo com os objetivos definidos no primeiro encontro.

OS RESULTADOS?

Os resultados serão avaliados durante as visitas. A intenção deste projeto é introduzir conhecimentos e hábitos alimentares saudáveis no seu cotidiano, ou seja, uma reeducação alimentar personalizada.

QUAIS SÃO OS SERVIÇOS PRESTADOS?

A personal diet está apta para orientar e organizar:

- Cardápios personalizados especiais (emagrecimento, ganho de peso, esportistas, gestantes, bebês, crianças, adolescentes e outros);

 - Cardápios nutricionalmente adequados para ocasiões especiais (eventos, jantares, coquetéis);

- Orientações sobre técnicas dietéticas (receitas light, armazenamento adequado de alimentos, conservação do valor nutricional, entre outros);

- Lista de compras do supermercado e como fazer estas compras;

- Orientações sobre higienização e conservação correta dentro do refrigerador ou freezer (congelamento/descongelamento);

- Aulas de culinária básica e especial (diet/light, específica para patologias); 

- E todas as outras necessidades relacionadas à uma alimentação saudável e equilibrada.

SOLICITE INFORMAÇÕES  SEM  COMPROMISSO

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FERNANDA DA SILVA

Nutricionista
Agora de BMW 318i
Autor: Helio Costa Jr | Publicado: 2011-08-02T16:43:00-03:00

Apesar de ter reservado um BMW série 1, como retirei o carro na Holanda e vou devolver na Bélgica, a Sixt me deu um upgrade para um 318i touring, com apenas mil quilômetros rodados. Vamos rodar uns 2 mil com ele até o dia de ir embora.
Combina comigo
Autor: Helio Costa Jr | Publicado: 2011-07-30T17:33:00-03:00

Depois que vendi minha Honda Bizz (100cc) ainda não tinha encontrado outra que a substituísse. Mas meus problemas acabaram. Essa BMW K 1600 combina muito comigo.

E a patroa já escolheu a dela. Agora é só botar no container e mandar para o porto de Santos.
O carrinho na terra dos carrões
Autor: Helio Costa Jr | Publicado: 2011-08-08T14:57:00-03:00

Muito interessante que um carrinho desse tamanho possa chamar tanta atenção aqui na terra dos carrões. O Tesla é o primeiro esportivo elétrico já fabricado. Vi o carro na estrada a uns 80Km/h no máximo (não sei se o motorista é lesma ou se o carro não anda mais do que isso), mas quando parei para abastecer meu BMW com 100 Euros de gasolina, ele também parou, mas só para tomar uma coca. Dizem que a autonomia dele é só de 200Km e que ele tem umas 3o mil baterias de celular no portas-malas. Mas quando ele parou juntaram uns 15 marmanjos em volta para xeretar sobre o carro com o motorista.
Museu da Mercedes-Benz em Stuttgart
Autor: Helio Costa Jr | Publicado: 2011-08-02T15:02:00-03:00

Hoje foi o dia da Mercedes-Benz. O maior dos museus até agora e uma visita à fábrica de motores a diesel e gasolina que equipam os MB Classe C feitos aqui na Alemanha e em outros lugares do mundo.Como sempre, não se pode filmar nem fotografar a fábrica, portanto tirei muitas fotos no museu, que vou postar aqui aos poucos, pois são mais de 300.a
Trocamos o carro pelo TGV
Autor: Helio Costa Jr | Publicado: 2011-08-06T03:53:00-03:00

Nos 5 dias que ficamos em Bruxelas e Amsterdã, decidimos deixar o carro de lado, pois é muito complicado andar e estacionar em cidades maiores. Fizemos o trajeto de 1ª classe no TGV Thaly's, que oferece inclusive acesso wi-fi durante a viagem (não funcionou muito bem na primeira metade da viagem, mas deu para twitar um pouquinho no final).
Sala escura
Autor: Poeta! | Publicado: 2015-06-15T11:24:00-07:00

A sala estava escura, muito mais do que o normal, aquela escuridão que seus olhos não conseguiam distinguir as paredes ao seu redor. Mais do que uma simples ausência de luz, apenas percebia uns olhos vermelhos ao seu redor. Num primeiro momento não se dava conta do que acontecia. Ouviu uns gritos ao redor, de repente a primeira pancada. Seus olhos ficaram vermelhos também. Seu corpo estava adormecido a tal ponto que não se movia.

__ Mamãe, o que está acontecendo? - perguntou o menino.

__ Não sei, mas fica quieto aí que pode piorar.

Ele então obedeceu e ficou assim observando as pessoas que o açoitavam sem motivo aparente.

__ Deus tem que tomar o comando de sua vida! - ouviu de alguém que estava na sala escura.

Procurou por todos os lados, mas num instante todos os olhos sumiram. então ele pensou: "Deus? O que Deus tem a ver com nossos problemas? Com nossas responsabilidades assumidas?

__ É a merda da cerveja! - mais um sussurro na sala escura...

A este ele apenas pensou nas diversas hipóteses sobre o derradeiro comentário. Dentro da sala escura sua saliva quente emitia o salutar da cevada. Deveria ser por isto, mas nos dias de luta, sua vida, encaixada num balanço de dívidas e dúvidas não dava espaço para vacilos.

__ Não entendi, não entendo... não... - tentava sussurrar, mas sua garganta estava presa e ele, ali, apesar de todos os anos de tentativas de fazer todos crescerem, estava sendo rebaixado a um reles pulha. Foi deixado para trás...

Foi deixado para trás com o mote que fizeram cobrir as responsabilidades da vida. Na vida não há espaço para encobrir o que tem que ser feito. Deixe de fazer sua parte e o dominó não caíra todo.

__ Mamãe, por que isto?

__ Por que o que?

__ Isto?