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JOGRAL DECORADO  PARA APRESENTAR NA EBD
Autor: quesinha | Publicado: 2012-03-23T11:45:00-07:00

JOGRAL DECORADOPARA APRESENTAR NA EBD
Todos: Vamos contar para todosNesta data festiva,Por que tanto amamosA Escola Dominical
1ª Criança: Amo a Escola Dominical porque nela eu aprendi que DEUS ME AMA.Está escrito: “Com amor eterno eu te amei, por isso com benignidade te atraí”. Jeremias 31.3
2ª Criança: Amo a Escola Dominical porque nela eu aprendi que DEUS ME GUARDA.Está escrito: “o Senhor é quem te guarda; o Senhor guardará a tua saída e a tua entrada, desde agora e para sempre”. Salmo 121:5 e 8.
3ª Criança: Amo a Escola Dominical porque nela eu aprendi que DEUS ME AJUDA.Está escrito: “ Porque Eu, o Senhor teu Deus, te tomo pela tua mão direita, e te digo: Não temas, que Eu te ajudo”. Is. 41.13
4ª Criança: Amo a Escola Dominical porque nela eu aprendi que DEUS ME ENSINA.Está escrito: “Vinde, e subamos na casa do Deus de Jacó, para que nos ensine os seus caminhos”. Malaquias 4.2
5ª Criança: Amo a Escola Dominical porque nela eu aprendi que DEUS ME DÁ SABEDORIA. Está escrito: “ Se, porém, algum de vós necessita de sabedoria, peça-a a Deus, que a todos dá liberalmente”. Tiago 1.5
Todas: Um pedido nós fazemosAo bom Pai celestial(em atitude de prece)Abençoa Deus amado, A Escola Dominical!
lembranças para páscoa
Autor: quesinha | Publicado: 2012-03-20T08:38:00-07:00

ESTE ANO VOU ESCOLHER UMA DESSAS OVELHINHAS (ACHEI NAVEGANDO NA NET), PARA DAR DE LEMBRANCINHA DA PÁSCOA NA IGREJA. ABAIXO DE CADA FIGURA ESTÁ O BLOG DE ONDE FOI RETIRADO O MODELO (EXCETO UM, PORQUE NÃO ACHEI MAIS A FONTE). http://lovedchildren.blogspot.com

 
 http://ensinandonaebig.blogspot.com   http://jacirinha.blogspot.com 
Páscoa - ovelhas porta bombom/guloseimas - escolha seu molde predileto
Autor: quesinha | Publicado: 2012-03-20T08:37:00-07:00

Páscoa - ovelhas porta bombom/guloseimas - escolha seu molde predileto    Procurei um modelo e encontrei vários, ficou difícil de escolher, então decidi postar todos. A maioria dos sites não apresentavam os moldes, então, tive que procurá-los e encontrei estes abaixo. A última ovelhinha pode ser feita em cartolina.
Escolha a sua, ainda dá tempo!
 
  
   
 
JOGRAIS EVANGÉLICOS INFANTIS
Autor: quesinha | Publicado: 2012-03-23T11:42:00-07:00

Algumas pessoas costumam dizer que “as crianças são o futuro da Igreja”. Eu discordo. Acho que as crianças são também o presente da Igreja. Elas oram, cantam, evangelizam, pregam, fazem a obra de Deus de alguma maneira.Assim como Jesus chamou as crianças para junto de si, também precisamos tê-las junto a nós, aprendendo a Palavra de Deus e procurando desenvolver os seus talentos.Esta seção aqui é pequena, mas você pode encontrar vários livros com jograis e peças pequenas para trabalhar com as crianças. Procure na Luz e Vida, na JUERP, na APEC e leve os pequeninos a Cristo.Uma sugestão, é usar como nós fazíamos antigamente: fazer de uma poesia, uma pequeno jogral. Basta dividir uma estrofe para cada um. Sempre funciona e ajuda também as crianças a desenvolverem a memória.
Ainda Falta o MenorAo tempo determinadoAté a criança se dá a conhecer pelas suas açõesCorrige o teu filho enquanto há esperançaCrescendo no conhecimento de Deus.E a mulher tomou o meninoE as ruas e praças da cidade se encherãoE Lembrou-se Deus de NoéE o menino crescia e se fortalecia em espíritoGrande é o nosso Senhor e de grande PoderOuvi a tua oração e vi as tuas lágrimasQualquer que não receber o Reino de Deus como criança, de maneira nenhuma entrará nele.
O Melhor Amigo do Homem
Autor: Patty Nate | Publicado: 2011-03-31T05:27:00-07:00

Eu sou amante incondicional dos cachorros, e qualquer um que me conheça sabe disso. Sei que é algo polemico à se dizer, e provavelmente muitos serão contra e debateriam comigo, mas afirmo com convicção que tenho mais dó dos cachorros de rua do que dos proprios mendigos. O motivo dessa afirmação não vem ao caso, mas depois explico melhor o que penso de fato sobre isso. Mas voltando ao meu amor aos cães, acho bichos essencialmente leais e carinhosos. Tive a sorte de crescer e passar toda a minha vida morando em casa, ou seja, tive cachorros desde que nasci, diversos, e cada um que se foi, marcou minha historia. Resolvi postar sobre esse assunto, pois me encanta a forma como o bichinho se torna leal ao dono, o amor que ele dedica, é praticamente uma vidinha dependente de nós e nosso carinho, que retribui de uma forma incrivel. Assim como os seres humanos, existem exceções, faz parte, mas no geral são de fato os nossos melhores amigos. Meu cachorro atual, o Rock, um pastor belga lindissimo, fofo, hiperativo e brincalhão de cinco anos(o primeiro cachorro que é de fato meu la em casa) tem o habito de ficar deitado no portão, até a ultima pessoa chegar, não importa o horario, só então ele vai para seu canto dormir, ou ficar correndo e brincando pelo quintal. O triste disso, é que no inicio quando eu viajava, ele ficava deprimido, esperando. Atualmente ele ja sabe que quando eu saio com a mala, vou demorar para voltar, mas no fim eu sempre volto.Para encerrar a postagem, recomendo para vocês um filme chamado "Sempre ao seu lado"(Hachiko: A Dog's Story), mas assistam preparados para emoção e chororo, pois alem de baseado em fatos reais, e mostrar até que ponto vai o amor e a lealdade de um cachorro, é um filme envolente e marcante.A foto do post, é o meu Rock, ainda filhote! Lindo, né?
Pessoas que fazem a diferença
Autor: Patty Nate | Publicado: 2011-04-09T11:08:00-07:00

Essa semana eu estava voltando do rio, em pleno horário do Rush, e resolvi pegar a barca. Que o serviço da barca Rio - Niterói é uma droga, todos ja estão cansados de saber. Ela lota a ponto de não dar nem para se mexer, mas isso é detalhe, o post é sobre outra coisa. Cheguei a conseguir um lugar pra sentar, sentei e me acomodei. Sentou ao meu lado um moço, devia ter uns trinta anos, negro, baixinho, de óculos, careca, fortinho e com um ar bem simpático. Antes mesmo da barca sair, ele ja estava puxando assunto, comentando que trabalha com uma banquinha de bijuterias em Icarai, perto da Joaquim Tavora. Papo vai papo vem, ele me pediu ajuda com algumas coisas que ele tinha que estudar, pois teria prova ainda essa semana, e estava preocupado. Esse sujeito, que trabalha todo dia, se esforça agora para concluir o ensino fundamental, com planos de chegar ao ensino médio, conclui-lo também e finalmente chegar à uma faculdade. Um comentário feito pelo próprio, é que qualquer pessoa pode ir longe se quiser de verdade e fizer por onde. Existem muitos como ele, que trabalham, ralam pesado e levam uma vida difícil, mas ainda assim não desistem e correm atras com garra, com vontade, e seguem com um sorriso no rosto e bom humor no coração. É ou não é um exemplo de vida? Sem duvida, são pessoas que fazem a diferença!
Enxaqueca
Autor: Patty Nate | Publicado: 2011-03-17T07:38:00-07:00

A enxaqueca tem as seguintes características:Cefaléia unilateral, ou seja, a dor afeta um lado da cabeça;Dor pulsátil ou latejante;Crises com dor moderada a intensa que podem prejudicar as atividades diárias;Presença de náuseas e/ou vômitos;Sensibilidade a luz (e às vezes ao som);Piora com atividade física rotineira;A crise que me atacou ontem marca todas as alternativas anteriores. Não desejaria tal dor nem ao pior dos meus inimigos, pois é algo literalmente enlouquece-dor e desesperador. Passei horas sem conseguir nem respirar com vontade, pois dava a sensação de doer ainda mais. Abrir o olho? Jamais! Mexer o braço ou as pernas? Nunca! Isso fora o suor frio que as vezes se apresentava! Por oito horas esse sofrimento sem fim, até que finalmente, depois de quase me dopar de Novalgina, consegui dormir, e acordei melhor, meio mole ainda, imagino que do remédio, mas bem. Por conta disso, não to conseguindo raciocinar muito bem, por tanto esse será o único post de hoje.
Pátria Amada, Brasil.
Autor: Patty Nate | Publicado: 2011-03-16T10:13:00-07:00

O que ta acontecendo no Japão, é grave, é devastador, e provavelmente ainda vai ficar bem pior. Triste. É obvio que isso abala qualquer ser humano com sã consciência, mas a mídia é egoísta, e passa por cima da própria pátria. Algum de vocês, que não more na região Sul do país, sabe direito o que esta acontecendo nas cidades de lá? Fora umas notinhas no jornal nacional, alguém ta acompanhando realmente tudo que tem acontecido, as cidades devastadas, os mortos, os milhares de desabrigados.   É claro que não chega nem perto do que ta acontecendo la no Japão, do outro lado do mundo, mas esse é o NOSSO pais! Nossa pátria! Esses desabrigados, que são bem menos que no Japão, são Brasileiros! E convenhamos, nosso pais não tem base nem estrutura nenhuma para lidar com essas catástrofes que tão se tornando cada vez mais comuns, e sem ajuda da mídia, eles tão la, sem água, comida, roupas e abrigo. Tudo porque?  Falar sobre o Japão vai render muito mais audiência, é muito mais cinematográfico do que colocar as cidades ali do Paraná e do Rio Grande do Sul que estão passando sufoco.  É triste, mas o povo Brasileiro tem isso, adora bater no peito pelas maravilhas que temos no nosso pais, é um povo naturalmente solidário e companheiro, mas se a mídia não der um empurrãozinho, o resto do país não vai nem saber o que ta se passando de verdade no sul.  Só um desabafo, pois estou cansada de ver as pessoas horrorizadas com o que ta acontecendo no Japão, e sem ter nem ouvido falar nos desastres que tão rolando na nossa própria nação.
Um outro ponto de vista sobre o massacre na escola..
Autor: Patty Nate | Publicado: 2011-04-08T06:20:00-07:00

Não quero ser polemica, não quero contestar nada do que aconteceu, só quero oferecer um outro ponto de vista sobre o massacre de ontem, o ponto de vista que me veio à cabeça desde a primeira noticia que ouvi sobre o acontecido.Primeiro, que fique claro que não estou tentando de forma alguma justificar os fatos, o que aconteceu é cruel, é horrivel e absolutamente nada explicaria algo do genero. Só quero levantar um ponto que poucos comentaram, e que acho importante.Ele tinha problemas mentais, ok, fato. Mas será que ninguém vai levantar o fato de que o Bullying que ele com certeza sofreu quando jovem é o grande causador de tudo isso? Não ficou obvio que o objetivo dele era se "vingar" de todas as "meninas bonitas" que humilharam ele quando novo? Mesmo as vitimas sendo outras, de outra geração, representavam aquelas mesmas da epoca dele. Será que ninguem viu a entrevista do menino que sobreviveu enquanto todos na sala foram mortos, e que o cara falou diretamente para ele "Fica tranquilo gordinho, que não vou te machucar". Tudo deixa claro que ele era um doente, e que grande parte dos traumas dele vieram do que ele passou naquela mesma escola muitos anos antes. Insisto que não justifica o que ele fez, ele é um doente criminoso, obvio que milhares de crianças sofrem bullying e nem por isso saem por ai massacrando, mas o que quero dizer, é que enquanto o bullying não for realmente combatido, a tendencia é isso se tornar cada vez pior e mais comum. Eu nunca passei por nada do genero, mas conheço incontaveis amigos que sim, que sofreram com esse tipo de humilhação ou coisas até piores, são pessoas otimas, mas nem todos passam por isso sem "sequelas".Bom, é isso, só queria compartilhar o que vem me incomodando desde que vi a noticia. Sinto muito, sinto de verdade pelas crianças e familias, me aperta o coração imaginar todo aquele terror.
Alegre e sorri nas dificuldades
Autor: Patty Nate | Publicado: 2011-03-30T07:48:00-07:00

E la se foi José Alencar, partiu dessa para uma bem melhor. E esse sim pode ser chamado de guerreiro, certo? O que ele deve ter sofrido com as 17 cirurgias, com essa doença cretina que inferniza a vida de incontaveis pessoas, só ele e Deus sabem. Mas alguma vez um de vocês viram ele se lamentando na tv? Se fazendo de sofrido ou injustiçado? Todos esses anos que acompanhamos a batalha dele pela tv, ele estava disposto, alegre e falante, sempre otimista e passando boas energias. É claro que existem muitas pessoas assim, mas ele é uma pessoa publica, e essa energia dele foi vista por toda uma nação, e tenho certeza que muitos vão repensar a forma como levam a vida.Independente de politica, ele se mostrou uma pessoa de luz e força.Como Escoteira, tenho orgulho de dizer que José Alencar fez parte desse mesmo movimento que eu. Tenho orgulho de dizer que ele levou os artigos escoteiros ao pé da letra e deu um exemplo de como segui-los de forma leve e natural.8º artigo da lei escoteira: O Escoteiro é Alegre e Sorri nas Dificuldades.
Até que ponto você também poderia ser um Serial Killer?
Autor: Patty Nate | Publicado: 2011-03-28T19:36:00-07:00

Todos os que me conhecem melhor, e até os que não conhecem e tem freqüentado o blog, sabem do meu enorme interesse por toda essa coisa de psicologia na prisão, presos, mentes criminosas e etc. Tenho começado um incrível acervo de livros sobres. Não só o trabalho feito por psicólogos nessa área, mas também tudo que descreva de alguma forma os atos e pensamentos não apenas dos criminosos comuns, mas também os dos Serial Killers! Sim, tenho uma fascinação por assassinos. Obvio que não apoio de forma alguma nenhum desses crimes ou criminosos, eu digo o entendimento possível das mentes loucas deles, as semelhanças com a mente e os pensamentos de nós, pessoas comuns com vidas normais. Esse livro que estou lendo agora tem uma abordagem maravilhosa sobre isso, a semelhança de grande parte dos nossos instintos e pensamentos com os desses "monstros"  considerados incompreensíveis pela maioria dos seres humanos. Ja olhou pra dentro de si? Para as  suas vontades primitivas, antes de passa-las pelo filtro da consciencia, da bondade e do caráter? Para seus desejos secretos e absolutamente rejeitados e barrados?Nossa grande diferença, é o caráter, noção do certo e o errado e senso de humanidade. Então, palmas para nós que com erros e defeitos, somos essencialmente pessoas de boa índole.
Devorando, mastigando e engolindo.
Autor: Patty Nate | Publicado: 2011-03-22T05:07:00-07:00

Tem tempo que não posto, e isso nada me agrada, mas por conta das dores de cabeça e das coisas para fazer, fiquei meio perdida e enrolada, mas não se preocupem pois estou viva, sã e salva!O post de hoje fala sobre leitura e livros em geral, nada mais justo ja que sou uma devoradora de livros. Apesar de adorar ler e escrever, não sou o tipo que se faz de intelectual que fala dificil ou fica fazendo criticas semanais sobre todos os classicos que cheiram à naftalina e os novos Best Sellers!Eu não tenho um padrão para seguir, eu leio os livros que simplesmente me interessam, sejam eles novos, velhos, usados, criticados e por ai vai. São poucos os livros que li que posso afirmar não ter gostado, afinal de contas para um livro me agradar basta me prender e me fazer querer ler de uma só vez, sendo assim, facil e simples. Tenho um pequeno problema, se realmente me interesso pelo livro, independente do tamanho dele, vou ler tudo numa tacada só em um unico dia. Ando tentando reverter isso para render mais a historia e curtir ao longo de mais tempo, mas é realmente um desafio para mim interromper a leitura, é como assistir um filme aos poucos, pausando em uma parte diferente a cada dia. Mas a sensação de entrar e assistir a historia durante a leitura de um livro, é algo que só que sabe entende, é lembrar depois da historia é pensar na cena acontecendo, e nao apenas nas sequencias de palavras. É encantador, é magico, talvez por isso tenha uma resistencia tão grande à filmes baseados em livros, eles acabam destruindo toda a imagem construida mentalmente pelo leitor, que é absolutamente individual e na maioria das vezes completamente diferente da cinematografia.Seria realmente dificil relacionar todos os livros que ja me marcaram, pois quando leio um que realmente me encanta, digo: "esse foi o livro que mais me marcou", mas logo encontrou outro tão marcante e envolvente quanto, e acabo repetindo essa frase incontaveis vezes. Talvez o top top seja o "A vida até parece uma festa - Toda a historia dos Titas", esse livro foi um dos que mais me marcou por muito tempo, afinal de contas mistura a paixão pela leitura com a paixão pela musica. Mas não posso esquecer os efeitos de "A menina que roubava livros", "A cidade do sol", "O caçador de pipas", "Eu sou o mensageiro", "O Solista", "Precisamos falar sobre o Kevin", entre tantos outros que não caberiam relacionados aqui. Ah e só para constar, o livro que estou lendo nesse momento é "A Sombra do Vento", e sem duvida alguma esta indo para a lista dos melhores.Bom, por hoje é só, tenham um bom dia e uma otima semana.
Obrigada, obrigada. Muito obrigada!
Autor: Patty Nate | Publicado: 2011-03-28T19:47:00-07:00

Comecei esse blog sem nenhuma pretensão de ser levada à serio ou compreendida, se quer de ser lida. Com toda a surpresa que ele tem me sido, não posso deixar de agradecer à cada um que tem cedido seus preciosos minutos à leitura do mesmo. Espero que gostem do conteúdo, que voltem e critiquem caso necessário. Cada nova visualização me faz abrir um enorme sorriso, pois acredito que é mais alguém à quem minha idéia ou comentário pode alcançar e quem sabe até acrescentar.Sejam bem vindos, e voltem sempre!
Atenção! Se liga nessa...
Autor: Blog da Interação | Publicado: 2011-10-11T15:30:00-03:00

Olá queridos alunos!
Vamos continuar blogando, a partir dessa semana novas atividades irão rolar.
Agradeço quem está participando e quem não está nunca é tarde para começar, aproveite seu tempo e venha blogar conosco.
Aula Interativa: Entrevista para a Revista Época
Autor: Blog da Interação | Publicado: 2011-08-15T12:05:00-03:00

Olá queridos alunos!
Essa é mais uma conquista que dedico especialmente à vocês, que fazem da aula interativa um sucesso de troca de conhecimento!
A inclusão digital está aí e ninguém pode negar, por isso vamos navegar, aprender e teclar cada vez mais.
Assista o vídeo e em seguida deixe o seu comentário!
Abraços
Professora Patrícia

Link: http://www.youtube.com/watch?v=E-dms74sMjM&feature=related
Vamos ler e interagir!
Autor: Blog da Interação | Publicado: 2011-08-15T12:17:00-03:00

LEIA O TEXTO ABAIXO COM MUITA ATENÇÃO E EM SEGUIDA RESPONDA A  ATIVIDADE.

Texto: Indicador cultural
Colégio Estadual Gov. Luiz Viana Filho
Língua Portuguesa e Literatura Brasileira

Indicador cultural
Normalmente deixados de lado ou tratados como um capítulo menor nas estatísticas nacionais, indicadores relativos à cultura são importantes para tentar a inserção futura do País.
Se dados econômicos dizem algo a respeito do bem-estar e do poder de compra das pessoas, indicadores culturais apontam para a sua inclusão na sociedade. E, quanto menores os índices de exclusão de um dado grupamento social, melhores tendem a ser seus números relativos à educação, segurança e à própria produção intelectual e material.
Embora o vínculo entre a existência de uma biblioteca pública em um lugar qualquer e a sua prosperidade pareça distante, ele existe, o que já justifica a busca constante da ampliação de equipamentos culturais nas cidades brasileiras.
A recém-divulgada pesquisa Munic 2001, do IBGE, mostra que tem havido progressos nessa área, ainda que desiguais e em ritmo mais lento que o desejável. O equipamento cultural mais difundido do país são as bibliotecas públicas, presentes em 79% dos municípios brasileiros em 2001. Em segundo lugar, vêm ginásios esportivos ou estádios (76%). Provedores de internet cresceram bastante e já atingem 53% das cidades. Também chamou a atenção dos pesquisadores a expansão, em relação a 1999, dos teatros (36%) e dos cinemas (14%) nos municípios brasileiros.
Apesar desses números positivos, apenas 53 cidades (0,9% do total) possuem todos os 17 equipamentos culturais listados pela pesquisa. Pior, 153 municípios (2,8%) não possuem nenhum itens.
É claro que, diante de problemas emergenciais como fome, violência e descalabro na saúde e na educação, a cultura acaba sendo lançada para um segundo plano. O risco que corremos é o de que essa situação que deveria ser aguda se torne crônica e nós tratemos sempre a questão cultural como secundária.
(INDICADOR cultural, Folha de S. Paulo, São Paulo, 17 nov. 2003)

Responda:
A partir da análise do indicador cultural, para o editorialista, como é a questão da cultura no Brasil?
Vamos analisar o diálogo estabelecido pelos seguintes enunciados:
Autor: Blog da Interação | Publicado: 2010-11-29T11:50:00-02:00

Escolha um enunciado e crie seus argumentos. Lembre-se de que a sociedade, em que circulam os enunciados, é um lugar de conflitos, de pluralidade de ideias e, portanto, de contradições.

Negros e brancos têm direito à cidadania.

As mulheres têm a mesma capacidade intelectual dos homens.

A união entre homossexuais é um diretito civil.

Nenhuma crença religiosa deve ser desprezada.
Vamos começar mais uma atividade!!!
Autor: Blog da Interação | Publicado: 2011-08-02T17:03:00-03:00

É hora de explorar o nosso Blog da Interação, por isso deixe que a sua curiosidade fale mais alto e responda as perguntas que estão feitas.
Fique atento, pois toda semana teremos atividades novas te esperando. Não fique fora dessa, participe!!!
Um forte abraço...
Professora Patrícia
NV780: Detecção Perimetral Digital com Fácil Instalação
Autor: João Cezimbra | Publicado: 2012-03-23T07:14:00-07:00

Temos o prazer de anunciar o lançamento de um novo detector da Série ENVY: o Paradox NV780 (com fio). Este detector foi desenvolvido para fornecer uma solução de proteção de pré-entrada, mantendo o perímetro livre para o movimento sem gerar alarmes indevidos.

Agora ele está disponível na versão com fio (relé e/ou BUS Paradox EVO) uma versão sem fio (433 MHz) será lançada em breve. Este robusto detector de área interna e externa incorpora dois detectores infravermelhos passivos lado-a-lado, cada um contendo dois canais eletrônicos de sensores ópticos de elemento duplo independentes.

As ópticas são especialmente concebidos para fornecer múltiplos feixes estreitos (dois pares de cada lado, oito no total) que permitam a detecção e excelente rejeição de alarme falso, cobrindo até 12 metros para cada lado. O NV780 é configurável para atuar como uma unidade única (os 2 lados da unidade reportam uma saída única de zona) ou unidades duplas (cada lado reporta uma zona separada).

Mais informações do NV780.
Atualizações Firmwares
Autor: Brasil | Publicado: 2011-08-05T07:30:00-07:00

Os produtos PARADOX possuem capacidade de atualização de firmwares ou "Firmaware Updates". Trata-se de atualizar o produto, corrigindo pequenos erros, ou otimizando alguns processos, adicionando funções, ou alterando programações. Pode ser feito baixando o arquivo apartir do site da Uno Distribuidora. http://www.unodistribuidora.com.br/suporte.php , porém você precisa estar logado e possuir nome de usuário e senha para tal. Neste link você faz o cadastro de sua empresa http://www.unodistribuidora.com.br/cadastro.php . As atualizações estão disponíveis apenas para Profissionais do Setor, afim de evitar transtornos e problemas com seu produto. Iremos postar a seguir um passo a passo para demonstrar como fazer a atualização do firmware de seu produto PARADOX.   
Veja a seguir uma lista de atualizações mais recentes.: 
SP Series V4.72 - 4.90 no dia 1 de Junho de 2011PCS300 V2.12 no dia 1 de Junho de 2011MSIN4 V1.20 no dia 14 de Abril de 2011VDMP3 V1.22 no dia 8 de Abril de 2011ACM24D V1.06 no dia 2 de Março de 2011HUB4D V2.21 no dia 2 de Março de 2011K651 V1.11 no dia 2 de Março de 2011IP100 V5.10 no dia 19 de Fevereiro de 2011
Bom trabalho a TODOS.
BabyWare versão 2.4.29 disponível
Autor: João Cezimbra | Publicado: 2014-01-08T09:18:00-08:00

A Paradox lançou a nova versão do BabyWare 2.4.29. Agora é possível conectar e programar também a central de alarme Digiplex EVO192 versão 2.1 e superior. O software permite a programação de toda a central.

Também é possível configurar todos os módulos da EVO192 existentes, bem como os novos detectores NVX80 e NV780. Além disso, foi adicionado suporte para novas versões de centrais de alarme já compatíveis antes, conforme abaixo:

SP5500, SP6000 e SP7000 versão 2.0 a 4.9
SP65 e SP4000 versão 2.1 a 5.1
MG5000 e MG5050 versão 2.0 a 4.7
MG6250 versão 1.0 a 1.5

Com o BabyWare também temos suporte ao TM50 v1.20 ou superior, módulos de comunicação PCS250G, PCS250 e IP150.

O download do BabyWare versão 2.4.29 está disponível no site da Uno Distribuidora, em http://www.unodistribuidora.com.br/download-babyware-versao-2429.php.
NV500 - Novo detector
Autor: Brasil | Publicado: 2012-03-08T07:38:00-08:00

A PARADOX anunciou no final do ano de 2011 o novo detector NV500, o primeiro detector de movimento digital da nova Série ENVY. O NV500 é um detector de movimento totalmente novo que oferece um desempenho incrível para o seu tamanho em miniatura e preço.  Ele tem muitas características interessantes, combinado com um novo design moderno e compacto que pode integrar em qualquer decoração, que já fazem parte do padrão deste fabricante.  O detector é gerido por Controle Eletrônico de Autoridade Completamente Digital (FADEC), e apresenta a mais avançada lente híbrida cilíndrica-esférica com segmentos 3D Lodiff ® Fresnel de 3ª geração da indústria. Outros destaques incluem: Imunidade a pequenos animais de até 16 kg, seleção de processamento duplo e simples, ajuste de sensibilidade com LED feedback, processamento de sinal auto pulso digital duplo, e muito mais. Ele incorpora as características de 4 detectores da PARADOX, PRO, PROPET, DG55 e Paradoor, e pelo preço inferior ao PROPET!
O NV500 será comercializado no Brasil com e sem suporte. Modelo do suporte é o SB100. 
O NV500 é fácil de instalar e oferece uma opção de óptica Super Creep (detecção muito próxima), que possibilita ao detector "enxergar " para baixo, devido ao formato de sua lente, que na prática gera uma segurança maior e aumenta a àrea de detecção de forma significativa. O NV500 da PARADOX é o primeiro detector da linha ENVY da PARADOX, que em tradução livre quer dizer "INVEJE". A linha ENVY deve se destacar por novos e agressivos designs com novas tecnologias e irá renovar toda nossa linha de detectores que ratificou a PARADOX como líder neste mercado. 
TM40 - Novo Teclado Touchscreen
Autor: Brasil | Publicado: 2011-08-12T05:47:00-07:00

Exatamente um ano atrás, em agosto de 2010, a Paradox lançou o  a primeira interface touchscreen de alta qualidade do mercado de segurança. Contando com a melhor interface de menus e telas do usuário na indústria, o TM4 foi único na sua classe oferecendo plantas fáceis de usar, e representou a inovação que sempre pautou a PARADOX e sua linha de produtos.

Temos agora o prazer de apresentar a vocês a segunda geração do TM4, o TM40!

Esta nova geração de módulos touchscreen oferece uma interface de usuário melhorada, possui um acabamento frontal metálico, e tem um design mais fino na parte de trás. Totalmente compatível com todas as centrais MG, SP e EVO, o TM40 será oferecido em três cores, preto com parte frontal em alumínio preto, branco com parte frontal em alumínio prata, ou totalmente branco.

Dentro de algumas semanas, um novo modo Anunciador será lançado para o TM40 permitindo a visualização de status de zonas e partições diretamente da tela do TM40, sem a necessidade de hardware adicional. A aplicação Anunciador irá exibir até 192 zonas e 8 partições de uma vez para centrais EVO, MG, e SP. Tanto a aplicação Anunciador e Plantas podem ser pré-carregadas no momento da compra, ou desbloqueadas depois.

O TM40 está agora disponível em nosso site onde você vai encontrar todas as informações do produto. O produto em breve também estará disponível em todas as unidades da Uno Distribuidora em todo Brasil.

CaracterísticasDesign fino e elegante.
Interface intuitiva, baseada em ícones via touchscreen, com rápidos menus.
Tela colorida de 4,3 polegadas (10,9 cm) widescreen brilhante e viva.
Compatível com centrais de alarme EVO, Magellan e Spectra SP.
Suporta até 32 plantas.
Nomes personalizáveis: zonas, áreas, usuários e saídas PGM.
Controla até 8 saídas PGM.
Suporta Winload.
Frmware atualizável via cartão micro SD.
Poderoso processador FPGA.
Sensor de temperatura interna.
Uma entrada para zona ou sensor de temperatura (TEMP07).
Em português.
Tela de 5,4 x 9,5 centimetros, com resolução de 480 x 272 pixels.
Montagem em superfície.
Dimensões de 12,4 x 8,1 x 1,6 centimetros.
Acabamento frontal em metal escovado, disponível em 3 cores: alumínio, preto, e branco.
Paradox Brasil no CIBSEG BH
Autor: Brasil | Publicado: 2011-09-16T13:19:00-07:00

A PARADOX esteve presente no CIBSEG Circuito Inteligente Brasileiro de Segurança realizado em BH Belo Horizonte como apoiador. Presente desde a 1a edição do evento a PARADOX Security Systems participa deste importante Circuito formador de opinião e com presenças ilustres das principais empresas da região.Em parceria com seu Distribuidor Autorizado para o Brasil, a UNO Distribuidora, foram apresentados os principais lançamentos inovadores deste fabricante,tais como o iParadox, o TM40 e o MG6250 dentre outros...
PCS250 e PCS250G: O Elo Vital
Autor: João Cezimbra | Publicado: 2013-10-09T08:20:00-07:00

Os Módulos Comunicador PCS250 e PCS250G são o elo vital em soluções de comunicação sem fio para as centrais de alarme Paradox.

Utilizando as redes celulares, o PCS250 reporta para o software de monitoramento da base de monitoramento através de três canais (GPRS, GSM e SMS), enquanto o PCS250G reporta através de dois canais (GPRS e SMS) - ambos se assegurando de que a comunicação é rápida, confiável e estável.

O PCS250 e PCS250G também adicionam capacidades de controle residencial remoto em um sistema, o que lhe permite armar / desarmar o sistema de segurança com uma simples mensagens de texto (SMS) e receber notificações no seu smartphone quando um alarme for ativado.
nº7 (adaptado)
Autor: Triñ | Publicado: 2012-11-06T21:14:00-02:00

Você só sabe que lhe olham
quando você os olha.
A moça que estava sentada à calçada vestia saia longa
colorida e regata preta, descalça. Os cabelos, que agora soltos, perdiam-se em
ondas pelas suas costas e ombros em uma fartura admirável. Qualquer um que a
olha, assim como eu que o fazia agora, logo pensa: cigana.

É notável como as pessoas
conseguem formar tantas opiniões precipitadamente errôneas em relação às
outras. Digo isto somente por intriga para com este imediatismo, porque aquela
mulher era realmente uma cigana.

Sei disto como todos os que
um dia já a conheceram um pouco mais intimamente – e não me refiro aos muitos
que já conheceram sua nudez, pois tenho certeza, então posso afirmar, que esta
era apenas uma faceta concorrente ao que ela verdadeiramente é.

Era dia, portanto, devido ao ávido movimento nas ruas, muitos a
observavam com curiosidade repugnante. Ela, contudo, só sabia de mim - de que a olhava -, até porque somente eu a interessava que olhasse. Sei que ela sabia, porque vi quando
me olhou enquanto a olhava. E não importa a mim que assim o seja e creio que
a ela também não.

Eu? Bom, eu estava no café do
outro lado da rua. E não era qualquer café, era O Café (o qual, apesar de toda a magnitude, não é assim tão relevante). Gostava ainda mais porque trabalhava lá um atendente um bocado simpático, com um sorriso do tamanho de seu corpo de dois
metros e vinte.

A moça do outro lado da rua trabalhava só
durante a noite: às vezes era Maria, a cartomante, às vezes Lola, a prostituta,
e às vezes Koko, a parceira de Leonel, o dono do Caprice. De dia era alguma das
três para aqueles que a conheceram numa noite qualquer; do contrário não era
ninguém. Para mim era todas.

Risos ao fundo.

“Não tem mesmo como ele ser.”

“E por que não?!”
Era obviamente uma pergunta retórica. Aquelas mulheres se deleitavam com algo que
provavelmente somente garotas achariam graça. Olharam para mim e viram que
também as olhava. Agora não tem escapatória. Sentaram-se à minha mesa e quando o atendente veio, elas o reconheceram da outra noite e o cumprimentaram. Pediram o mesmo
que eu e ele as trouxe um
“especial para moças bonitas”.

Eu não estava bem para
conversas longas e calorosas com temáticas de potencial futilidade, então as disse
que falaria com Koko e elas nem hesitaram em me deixar ir.

Enquanto caminhava para
longe e longe, olhei só mais uma vez e vi que Lola me olhava. Sorri calorosamente em um reflexo tão espontâneo que não houve tempo à contenção deste desejo, ao qual não recebi nada em resposta até hoje.
Dying for your love
Autor: Triñ | Publicado: 2014-01-01T17:14:00-02:00

love, fucking love, fuck

your heart away, love will suck

and it is all in addition

'cause amid all the allowed addiction,

homes amidst it a whole hopeless hole

full of people playing the homeless role

cola never allows much of cocaine

but oh! so sweet, you're my heroin

painting black gore

the shy shining meteor

so there'd be no more light

brightening this timid sight

hey! darling, aint passion so deceptive

it's - still - very much attractive

hey! love, aint you so depressive

it's - for sure - much less assertive

oh! but I've yet flown so high!

never even always thought I'd say goodbye

wanting every fucking love to die

I wasn't stoned by the way.
Arrogância nada tem a ver
Autor: Triñ | Publicado: 2014-12-28T00:08:00-02:00

São destes relâmpagos de irracionalidade que vive a emoção e é ela que, por sua vez, revela então as nossas motivações mais intrínsecas. Racionalidade inibe o que somos de verdade e nos molda para sermos o que queremos ser, apesar de não o realmente sermos. (Ou será que podemos dizer que somos simplesmente porque conseguimos ser enquanto com a vista embaçada pelo raciocínio?)

Meu irmão concorda. Disse que emoções distorcem o pensamento e que sem pensar claramente seguimos instintos, mas diz que estes nos tornam animais irracionais. Que irracionalidade é sinônimo de instabilidade, de desmedido, de estupidez. Que viver nesta irracionalidade é um lamentável prelúdio de sofrimento: é uma felicidade ilusória, reduzir-se a "um contentamento esdrúxulo".

Mas afinal o que há de tão errado em admitir e adotar para si a natureza animalesca do ser humano? Instinto não é menos animal do que é humano. Além do mais, para mim lamentável mesmo é viver na infinitamente eterna estabilidade, na inatingível clareza completa, a vida toda.
automação II
Autor: Triñ | Publicado: 2012-06-21T00:46:00-03:00

Venho tendo estes sonhos sobre canibalismo ultimamente e são sonhos frequentes. Eles dizem que os sonhos são espamos de pavores ou desejos repudiados, no entanto neste caso não há como. Eu não saberia o que diriam. Afinal não é uma temática que me atormenta nem atormentou, ao ponto que a tenho para mim, ao máximo, como algo repulsivo. Nojento.
Das poucas vezes que tive contato foram ligações indiretas com os fatos, em que nenhum tipo de artigo sinestésico pudesse ser de força suficiente para me chocar - apenas firmaram minha reversão. Nos meus sonhos há a boca e a unha sangrentas. Uma mulata ergue a faca a mim - a faca também embebedada em sangue - e, curiosamente, naquele momento temo a morte.
Então enfim a comicidade quando ela ergue um garfo! E entre os dentes dele está grudado um fragmento de pele humana esticada de forma grotesca. Quase rio se não lá estivesse. Ela me comeria de garfo e faca! Mas ela passa por mim e dirige-se a uma banheira onde estava um bebê. Não há mais nada no aposento além da banheira e de uma janela por onde entra luminosidade rasoável. (Agora sóbria penso que me lembra daquele em Constantine) Eu não a vi comendo-a, mas sei que o fez.
Pois que agora estou sem paciência, então o outro fica à próxima.
Algumas distopias a mais
Autor: Triñ | Publicado: 2013-02-10T12:06:00-02:00

Eu sei que não sou uma companhia agradável: porque não consigo, e nem quero, ser igual a todo mundo. Mas sempre que você cansar de gente normal eu vou estar aqui; fala comigo se tiver a fim; me vê só se tiver vontade; pode vir quando quiser. Por favor.
...
Autor: Triñ | Publicado: 2014-01-30T22:23:00-02:00

busying to life

busying to died

Estava dando nos nervos uma poesia no início da página então, para tirar isso daí logo, pus algo que achei na mesa do colégio, logo não conheço o autor. A linguagem esguia é o que torna ainda mais bem feito, ainda mais próximo do estético inerte.
desculpas
Autor: Triñ | Publicado: 2013-12-03T21:44:00-02:00

Porque dormir menos de seis horas não presta à saúde, mas dormir mais de oito é folgar. Porque pegar o caminho mais longo é desperdício, fazer com elegância é arrogância, aproveitar o momento é oportunismo. Tem de ser veloz e ter efeito explosivo! Matar muito muito rápido.

E esta sociedade que fecunda o artificialismo dos atos, que amamenta chavões culturais, que educa com um protocolo de respostas emotivas, com regras de etiqueta. Bonequinhos de corda, com falas feitas, movimentos identicamente perpétuos, cara pintada igual máscara escondendo o nu e cru - e aquela melodia que de tanto tocar sangra os ouvidos e derrete a massa encefálica.

Madre esta que impõe a necessidade de prever a finalidade de tudo o que é feito e de planejar de que maneira o tempo - de nossa vida - é gasto, visando o maior lucro e produtividade possíveis. Porque o ócio é crime e a falência é castigo.
Natimorto
Autor: Triñ | Publicado: 2012-12-30T00:28:00-02:00

Não existe de fato como ser tão imperfeito. Ainda menos tão perfeito.

adj. e s.m. Que ou aquele que nasce morto. / Fig. Que está condenado ao insucesso desde seu aparecimento.

O ser, no entando não nasce morto, porque só realmente se aparece depois de morto aquele tipo-zumbi que vestimos até algum ponto durante ou após a adolescência: as senhoras dão à luz um monstrinho, que lhes sugam os mamilos, o sangue, a persona e, algumas vezes, a pessoa, para então algum dia quebrar-se em dois e enfim revelar-se gente. E poder ser.

"Apenas a compreensão da realidade gera referenciais suficientes para a escolha de um modelo social e conseguinte construção de uma identidate social (a percepção de si e de outrem em relação a si)."

Como essa é uma compreensão extremamente subjetiva - dependente também da participação e manipulação deste e daqueles senhores - há nela a comprovação de um caráter verdadeiramente único, uma vez observada a infinidade de fatores correlacionantes.

"E em algum ponto, é formado um ciclo. A experimentação desta identidade na própria sociedade que a contrói pode ou não alterar a capacidade ou qualidade de percepção do indivíduo sobre determinados conceitos, renovando suas antigas escolhas, desejos e ademais. Daí o amadurecimento do ser."

*Culpado o tempo, havia-me esquecido se eram realmente de minha autoria, por isso os textos em aspas. De qualquer forma, é certo de que foram baseados em conceitos de um colega e, além do mais, parecem um bocado meus...*
Todo carnaval tem seu fim.
Autor: Anna Rozan | Publicado: 2013-07-28T23:08:00-03:00

             

          Oi,meninas
          Tudo bom com vocês?Antes de mais nada eu tenho que me desculpar pela minha ausência,acho que vocês conseguem adivinhar porque eu sumi,né?Sim,sim,eu fracassei.Os últimos dias foram um total fracasso para mim.Tive várias compulsões,não fiz exercícios nem estudei.Eu criei vários planos para as férias e ,no fim,acabei não concretizando nenhum deles.Me sinto tão frustrada sabe,parece que nada dá certo para mim,não consigo me controlar,muito menos me organizar.Queria tanto poder olhar para trás e ficar com orgulho de mim,de poder dizer para mim mesma que eu fiz o que tinha que fazer.Eu sei que não adianta ficar reclamando,sei que não posso simplesmente voltar no tempo e mudar as coisas,o que eu mais quero é poder aprender com os meus erros,não sei como vou fazer isso,mas eu quero muito ser feliz ,ter controle e força.Enfim,as férias acabaram,vou ter que voltar para a minha rotina cansativa de cursinho,voltar para SP e ficar longe dos meus pais,mas se esse é o preço a pagar pelo meu sonho,qual o problema,né?Bom meninas,vou seguir em frente no meu desejo de chegar à perfeição,vou modificar algumas coisas,vou procurar alguma dieta nova,outros exercícios,enfim,preciso me renovar tanto por dentro quanto por fora.
Beijinhos e muita força!

''Deixa eu brincar de ser feliz

          Deixa eu brincar com meu nariz...''

               
Retorno
Autor: Anna Rozan | Publicado: 2016-02-19T22:54:00-02:00

Olá meninas,
Eu pensei que jamais voltaria a escrever nesse blog.Mas a realidade é que esse é
único lugar onde eu me sinto confortável para revelar meus sentimentos e pensamentos.
A última vez que escrevi aqui eu passava por um momento muito difícil na minha vida.Hoje eu estou melhor,com perspectivas melhores sobre minha vida.Pois bem ,vou resumir como eu está minha vida ultimamente ,essa semana eu comecei a fazer medicina.Estou gostando muito
do curso e das pessoas que eu conheci ,minha rotina está uma loucura,mas pela primeira vez ,depois de muito tempo,eu me sinto feliz.Agora falando sobre o foco do blog : meu corpo.Eu estou muito acima do peso,engordei muito.Diferente de antes ,eu espero não voltar para ana nem para mia.Pretendo cuida do meu corpo e da minha saúde ,vou fazer reeducação alimentar e atividade física.Enfim,acho que é isso,espero que estejam bem.

Beijos e FORÇA.
Great times are coming!
Autor: Anna Rozan | Publicado: 2013-06-04T22:49:00-03:00

Olá,meninas

Bom,antes de mais nada eu quero pedir desculpa pela minha ausência em alguns blogs,eu tô muito sem tempo,minha vida tá uma loucura.De qualquer forma,vou resumir como eu tenho passado meus dias,o final de semana foi um desastre em relação à dieta,eu acabei indo pra minha casa,ou seja,comi feito uma condenada,meus pais empurram muita comida pra mim ,e o pior é que como eles não me viam há muito tempo eles ficavam falando toda hora ''nossa,como você tá magra'',''vai comer só isso''.Mas tirando esses contratempos o final de semana foi muito bom pra mim,foi bom ter visto meus pais,meu irmão e meu cachorro hehe .Além do mais,eu saí com os meus pais pra fazer umas comprinhas,isso foi muito bom porque me deixou renovada,meu rendimento nos estudos até aumentou.E falando em estudo,nesse final de semana eu viajo para o RJ para prestar a UERJ ,tá tudo explicado aqui,e como eu preciso estar 100 % saudável e disposta,eu  fiz um reajuste no meu plano de cal e agora eu tô ingerindo em torno de 1200 kcal,eu sei que é muito,mas vestibular é minha prioridade,depois que essa semana passar eu volto com alguma dieta mais restritivas,por enquanto eu tenho que pensar essencialmente na minha saúde e esquecer meu peso,o que é muito difícil por sinal.Apesar da correria da vida eu tô com uma sensação estranha,sabe quando você sente que algo bom está por vir?tô me sentindo assim ultimamente,é algo bem engraçado pra falar a verdade,espero que algo realmente bom aconteça hehe. Enfim meninas,acho que é isso,espero que vocês estejam bem e que tenham uma boa semana.Beijos e muita força.
Mudanças de planos
Autor: Anna Rozan | Publicado: 2013-06-28T21:15:00-03:00

                                   

Oi,minhas lindas

Como vocês estão?Espero que estejam bem hehe.Bom,quero agradecer muito o apoio de vocês,não sabem o quanto me deu força *-*.A semana foi mais ou menos,queria ter me controlado mais,apesar disso não foi totalmente desastrosa.A partir de amanhã eu vou começar a fazer uma R.A de umas 1200 kcal,quero ter uma vida mais saudável,sabe,não quero consumir a minha vida com a Anna ,sabe.Quero me sentir mais leve e feliz,não quero me sentir pressionada em emagrece,me entende?Semana que vem vou tentar ir na academia todos dias pra compensar a quantidade de kcal.Meninas,tenho uma ótima notícia,amanhã eu vou ir em uma balada com minhas amigas,faz tempo que eu não saio pra me divertir,dançar e beber,tô precisando me distrair e o legal é que a balada é super diferente,eles pintam as pessoas com cores neon e tudo mais,vou deixar uma foto pra vocês verem :

Beijos e muita FORÇA!
Seguindo em frente.
Autor: Anna Rozan | Publicado: 2013-06-11T13:49:00-03:00

                     Oi meninas
                    Tudo bem com vocês?
                   Sinto que faz uma eternidade que eu não apareço por aqui,eu demorei pra postar por causa da viagem pro Rio.Bom,vou tentar resumir como foram meus dias desde então,de um modo geral foi um fracasso total.Como eu tava muito ansiosa pra fazer o vestibular,eu me descontrolei completamente,comi horrores,gosto nem de imaginar que já sinto raiva de mim por não ter forças suficiente.Sério gente,foi um tristeza,comi macarrão,pastel,chocolate,bolo,pizza.Enfim,só coisas que destroem o corpo,eu não me pesei desde que cheguei,tô com medo de encarar a balança e ver que o ponteiro subiu,tenho certeza que engordei.A única coisa que eu quero é esquecer a semana que passou e seguir em frente  quero  encarar essa semana com controle e muita força,vou tentar ir mais na academia pra compensar,restringir mais minha dieta.Tirando esse desastre,o resto foi tranquilo,eu nunca tinha ido ao rio e eu simplesmente AMEI,realmente,é muito lindo lá,pena que eu tive que voltar rápido por causa das aulas,por mim ficaria lá durante um mês.E sobre a prova eu achei bem tranquila até,espero ter ido bem hehe .Bom meninas,é isso ,espero que vocês tenham uma boa semana.

  PS : Vou deixar meu facebook aqui,sintam se a vontade pra adicionar. 
Last night!
Autor: Anna Rozan | Publicado: 2013-07-02T16:58:00-03:00

Oi,meninas
                             Tudo certinho com vocês?Bom,como eu tinha falado no post anterior eu comecei a fazer R.A,por enquanto tá tudo tranquilo ,sabe,sei que os resultados vão demorar para vir,mas o importante é que eles venham.Ainda não tive coragem de me pesar,mais ainda nessa semana eu subo na balança e aviso pra vocês quantas toneladas tô pesando.Eu tô ingerindo em torno de 1200 kcal por dia,pra tentar compensar eu quero ir na academia todos os dias,ontem eu fiz 45 min de spinning e 30 minutos de alongamento,já hoje fiz 30 minutos de pilates e 30 de alongamento.Eu tô me sentindo super bem,sabe,não quero ficar me pressionando tanto com  meu peso,quero ter uma vida mais leve e saudável hehe.Bom,mudando um pouquinho de assunto,lembra que eu disse que ia em uma balada semana passada?Então,foi muito bom ter ido,me diverti horrores ,dancei ,tirei fotos com minhas amigas,fiz tudo que tinha direito,é bom dar uma quebrada na rotina e fazer algo que nos dê prazer.Enfim meninas,acho que é isso,espero que vocês estejam bem,beijinhos e muita FORÇA.
Life goes on!
Autor: Anna Rozan | Publicado: 2014-07-27T19:01:00-03:00

            Eu pensei,pensei muito se voltaria com o blog.Tentei,tentei valorizar meu corpo,me aceitar como eu sou.Mas no fim,cá estou eu aqui novamente .O que me fez voltar aqui?Bom ,eu preciso mudar minha vida .Por diversas razões eu acabei abandonando minha vida social,larguei meus amigos e ,principalmente,esqueci da minha vaidade.Hoje eu não consigo mais me olhar no espelho ,me acho gorda,não gosto do meu cabelo nem da minha pele.Em outras palavras,odeio tudo em mim,minha auto estima está no fundo do poço.A realidade é que eu quero e preciso mudar,preciso encontrar o caminho para minha felicidade.Eu sei que corpo perfeito não é sinônimo de felicidade ,mas preciso começar essa mudança por algum lugar ,né?Então vou começar pelo meu corpo e ,dessa forma,espero que essa mudança de fora possa se refletir para dentro de mim e ,com isso,pretendo encontrar meu paraíso.Bom,espero que esse cantinho e o apoio  de vocês me ajudem ,como sempre me ajudaram nos meus momentos mais difíceis.É isso galerinhas,espero que vocês estejam bem. 

           Beijos e muita FORÇA!