Grupo de convivência Feliz Idade CRAS de Potengi – CE.
Autor: CENTRO DE REFERÊNCIA DE ASSISTÊNCIA SOCIAL | Publicado: 2011-09-14T11:16:00-03:00

CRAS de Potengi realizou neste ultimo dia 13 de setembro de 2011um encontro do Grupo de Idoso.tema&nbsp; NAMORO NÃO TEM IDADE.
O CRAS de Potengi-Ce juntamente com a Sec de Saude,Sec de Educação e Prefeitura Municipal na Pessoa do DR Samuel Carlos,realizaram mais um encontro do Grupo da terceira Idade de Potengi.

         &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Sexualidade na Terceira Idade
1)A Sexualidade na Terceira Idade ou na Melhor Idade. 

A Melhor Idade é aquela em que não contamos o tempo, e          sim&nbsp;proporcionando felicidade a nós mesmos e a todos ao nosso redor.          (Maria A S Jorge)
Vovô e vovó também amam: Eles têm esse direito!
Quando se está na flor da idade, ou em plena juventude, época em que os          hormônios determinam a variação do nosso humor e de nossos desejos          afetivos e sexuais, torna-se impensável imaginar que um dia          envelheceremos.
Muitas pessoas não conseguem imaginar, que existe uma continuidade da          sexualidade após a menopausa, Tendem a imaginar que o coração tenha          envelhecido e perdem a noção de como é amar. Mas é justamente por ter          passado por uma vivência inteira, cheia de experiências, que a pessoa          mais vivida adquire mais sabedoria na arte de viver e também sobre o          amor. 
O amor rejuvenesce aqueles que estão abertos para vida e para o amor.          Para quem se fecha, sobra somente a solidão e o vazio. 
Amar faz bem. Quem garante é a Organização Mundial de Saúde, apoiada em          estudos, pesquisas e relatórios realizados por Universidades          Norte-Americanas. Os cidadãos que chegam à Terceira Idade com disposição          emocional para manter uma vida sexual ativa vivem mais e melhor. O amor          tem sido apontado como um santo remédio contra a solidão, o abandono e a          depressão, que são os mais sérios problemas enfrentados pelos idosos.         
Já se foi o tempo em que o homem ou a mulher que chegavam à Terceira          Idade sentia-se incapacitado para desfrutar uma vida sexualmente feliz.          Hoje a medicina criou mecanismos para combater as dificuldades sexuais,          tanto no homem como na mulher. Na maioria dos casos, a falta de apetite          sexual é decorrente menos da impotência ou da menopausa do que de          doenças, como hérnias de disco, tumores e artrites, que podem ser          tratadas com o auxílio médico. Assim doente, portanto, não é quem ama,          mas quem deixa de amar. (Por Marcos Teodoro) Fonte: Jornal o Dia          11/06/2001.

2)Sexualidade em todas as idades 
Viva bem a idade que você tem! Para refletir: Você acha que a          sexualidade acaba na medida em que se vai envelhecendo?         Unati          dicas dos idosos 
Até há pouco tempo isto era tabu. Pouco ou quase nada, se falava sobre          esse assunto sexualidade na velhice. Dificilmente este assunto entrava          nas rodinhas nas reuniões sociais e ou nas conversas de comadres.          Talvez, reservadamente, em particular, alguém tivesse a coragem em          colocar suas angústias ou revelar uma grande noite de amor. Ainda hoje          parece tabu idosos não transam. Diversos paradigmas caíram após a 2a          Guerra Mundial, que foi a geradora de diversos conflitos familiares, e          com isso mudanças acabaram ocorrendo no seio das famílias e da sociedade          em geral.
Algumas pessoas ainda externam a sua aversão ao tocar neste assunto e          sequer podem imaginar adultos maduros ainda fazendo amor e trocando          afetos mais íntimos em público. 
Alguns chegam mesmo a considerar que este é um assunto para jovens,          voltado para a geração de filhos. Engano, a sexualidade é também uma          forma de expressão de carinho e afeto, logo interessa a todos nós.          Contudo, para que nossa sexualidade possa se manifestar de maneira          saudável, é importante resolver algumas dúvidas.         Unati - dicas para idoso - temas          - sexualidade).
Com o passar dos anos o corpo se transforma. As mulheres sentem          claramente estas mudanças, principalmente no período da menopausa. Este          assinala o fim da capacidade reprodutora, o que não implica no término          da sexualidade. Nossos desejos se modificam, mas não acabam. 
Assim, a sexualidade continua a proporcionar sensações agradáveis,          carinho, afeto e boa comunicação, resultando em sentimento de          felicidade, segurança e bem- estar.
É necessário reconhecer que cada um tem uma maneira própria de expressar          sua sexualidade. Não é proibido fazê-lo. (http://unati.uerj.br/ - dicas          para idoso - temas - sexualidade).

3)Geriatria
As mudanças que ocorrem no homem a partir do processo de envelhecimento          diferem da mulher. Normalmente o homem não pensa que o seu tempo acabou.          A produção de espermatozóides após os 40 anos é menor mas não totalmente          ausente. Há redução da produção de testosterona, mas de forma lenta e          pouco pronunciada. Há porém homens que desencadeiam crises com sintomas          psicológicos como depressão, irritabilidade, falta de impulso sexual e          queda dos níveis de testosterona.          Unati- dicas para idoso - temas - sexualidade).
Na mulher há uma mudança em nível pessoal e social que se inicia entre          os 48 e 51 anos que é a menopausa, ou seja o fim da menstruação e da          função reprodutiva. Após este tempo a mulher tem hoje mais ou menos 25          anos pós-menopausa onde não deve ser desprezada a sua sexualidade. Com a          menopausa as mudanças fisiológicas atróficas ocorrem na pele, mama,          mucosa genital e também há sintomas psicológicos como irritabilidade ou          mudanças de humor, variáveis de mulher para mulher.
As mudanças sexuais são mais lentas e progressivas pela diminuição na          produção de hormônios femininos. Efetivamente, a resposta sexual sofre          algumas alterações, mas não desaparece. Por outro lado, a situação          pós-menopausa, é vantajosa: não há o temor da gravidez, não despende          tanto tempo para cuidar dos filhos e geralmente se libertou de inibições          que atrapalhavam sua vida sexual anterior.         Unati - dicas para idoso - temas          - sexualidade).
Segundo a UNATI existem meios para melhorar o sexo na Terceira Idade:

Manter durante toda a vida uma prática sexual contínua e equilibrada.          Quanto mais atividade sexual maior a possibilidade de se manter desta          forma, quanto menos sexo menos vontade e a freqüência diminui. O          equilíbrio no relacionamento sexual quando jovens é mantido com o passar          dos anos. O importante é ter uma vida sexual regular. Se para a mulher          jovem é importante a prática sexual com regularidade, para a idosa isso          é ainda mais necessário, pois seu desempenho sexual depende muito mais          da regularidade que o da mulher jovem.
Na prática essa atitude equivale a um processo de auto-estimulação:          quanto maior a atividade sexual mais possibilidades de melhorar as          condições dos órgãos afetados pelo envelhecimento e, em conseqüência,          maior disposição e interesse em prosseguir com a atividade sexual.
Cuidar do estado geral da saúde. Deve-se evitar fatores que diminuem a          saúde (evitar álcool em excesso, evitar o fumo, diminuir a ingestão de          colesterol, sal , o excesso do açúcar e principalmente diminuir o stress          e a ansiedade). 
Conhecer e se adaptar às mudanças fisiológicas vindas com a idade (como          menor freqüência de relações sexuais; mais relaxadas; mais afetivas;          mais prazerosas) 
Efetuar adaptações sexuais que ajudam na intimidade - dar mais valor          para carinhos, beijos, agrados, etc. , nem sempre tendo como resultado o          coito, variedades sexuais para tirar a monotonia da repetição e o          desgaste do dia a dia, imaginação para aprimorar as relações sexuais e          ter a cada dia maior possibilidade de prazer, fantasias sexuais que          ajudam a melhorar a sexualidade dos casais, cuidar do estado geral da          saúde. Muitas doenças próprias da terceira idade abalam as respostas          sexuais e muitos sintomas sexuais são sinais de outras doenças que o          médico urologista deve sempre pesquisar, a mulher deve manter uma visita          regular ao ginecologista para verificar a necessidade ou não de uma          reposição hormonal, para que as suas mudanças genitais não sejam tão          intensas que impeçam a realização do coito. 
O homem deve cuidar de sua saúde controlando sua hipertensão arterial, o          diabetes e cardiopatias , pois estas debilitam e afetam diretamente a          sua atividade e resistência sexual.
Conhecer e adaptar-se às mudanças fisiológicas vindas com a idade.
Cuidar melhor da aparência. O banho contínuo, o barbear-se ,o perfume ,o          penteado, roupas limpas e cheirosas fazem parte da expressão da nossa          sexualidade. Importante amar-se e sentir-se atraente para poder dar e          receber amor.

4)Novos conceitos e perspectivas
&nbsp;A população com mais de 60 anos no século XXI crescerá 107 %. De 1950 a          2025 o número de pessoas com mais de 60 anos aumentará 15 vezes. Isto se          deve a melhor qualidade de vida, pelos programas de prevenção de doenças          e pela descoberta de novos medicamentos, entre outros fatores. Desta          forma cresce a cada dia a população idosa, também no Brasil , e a          sexualidade destes que foi sempre abolida e colocada em segundo plano          deve agora ser cada vez mais presente e praticada. 


5)Nova Fonte da juventude ou juventude eterna? 
Milhares de pessoas idosas acreditam ter descoberto a fonte da          juventude.Algo que os torna mais magros, musculosos, lhes proporciona          mais energia e melhora a vida sexual. (Elizabeth Weise)
A Administração de Alimentos e Remédios dos Estados Unidos (FDA, na          sigla em inglês) aprovou em meados deste ano o uso do hormônio sintético          em crianças saudáveis que têm forte probabilidade de se tornarem adultos          muito baixos. Mas há uma preocupação crescente entre os especialistas em          saúde quanto aos cerca de 50 mil idosos norte-americanos que estão          recebendo injeções diárias do hormônio. 
Outros pesquisadores esperam que a substância possa fazer com que os          idosos permaneçam independentes por mais tempo. "O objetivo da medicina          de combate ao envelhecimento é manter o nosso metabolismo o mais jovem          possível durante o maior tempo", explica Ronald Klatz, presidente da          Academia Americana de Medicina Contra o Envelhecimento.
O hormônio do crescimento é essencial para a vida. Produzido na          pituitária, a "glândula mestra" do corpo, ele é chamado pelos cientistas          de somatotropina. Sem ele, os embriões não crescem, as crianças não se          desenvolvem e os adultos se tornam gordos, letárgicos e deprimidos. 
A maior produção ocorre na adolescência. O corpo produz menos          somatotropina à medida que o indivíduo envelhece.
Quando o hormônio do crescimento é prescrito para pessoas saudáveis mais          velhas, o tratamento é considerado "não oficial". Isso significa que o          médico está prescrevendo uma substância que acredita que vai beneficiar          o paciente, mas não com a intenção de promover um tratamento específico          reconhecido pela FDA. 
Biologicamente os seres humanos percorrem um ciclo de vida, do          nascimento à morte. E se a vida não é interrompida prematuramente, pelo          acaso, fatalmente ocorre, mais cedo ou mais tarde a falência múltipla          dos processos biológicos. Existe a expectativa de que esse momento possa          ser retardado, mas nada garante à humanidade a eterna juventude, e nada          garante, principalmente, que mais tempo de vida, seja sinônimo de mais          felicidade. ( A Manipulação da Velhice - Evelyn Márcia Leão).
"Todo mundo está procurando uma bala mágica", afirma Christine Cassel,          especialista em medicina geriátrica e presidente da Associação Americana          de Medicina Interna. "A confirmação de que a chave para uma velhice          vigorosa é a atividade - física, mental e social - simplesmente não é a          verdade que a nossa sociedade deseja ouvir".
Merrian não acredita que este seja o momento para a utilização          generalizada do hormônio do crescimento.
Carl Grunfeld, professor de medicina da Universidade da Califórnia em          São Francisco, realizou alguns dos primeiros estudos com o hormônio do          crescimento em pessoas idosas saudáveis. "Eles reclamaram bastante",          conta. "Tiveram edemas, dores e problemas no túnel carpal. Eles não          gostaram do tratamento".
Dos 26 homens que receberam o hormônio do crescimento e que participaram          do estudo feito por Grunfeld, 22 relataram que houve pelo menos um          efeito colateral e seis tiveram as doses diminuídas por causa dessas          reações. Embora os homens estudados tenham perdido gordura abdominal e          ganhado músculos, isso não aumentou a sua funcionalidade. Esses efeitos          colaterais apareceram em pelos menos alguns pacientes na maioria das          pesquisas.


6)O que pensam as crianças a respeito da velhice.

Como se imaginam quando estiverem velhos? 
Eu acho que os velhos deveriam ser mais respeitados, Ter uma          aposentadoria mais alta e igual para todos. As pessoas estão ficando          velhas mais cedo porque estão sofrendo muito. Eu não convivo com velhos,          tenho minha avó, mas vejo raramente. Eu não me imagino velho porque não          quero focar velho.
Para mim, a velhice é uma coisa muito bonita, é uma fase que (se a          pessoa tiver condições financeiras) podem aproveitar e sair, viajar para          vários lugares, passear, enfim, se divertir, mas infelizmente há          velhinhos que precisam da ajuda para caminhar, ir ao banheiro,etc.          Também (infelizmente) tem velhinhos com muitos problemas de saúde. É,          mas felizmente há muitos velhinhos que vivem viajando. Quando eu for          velhinho pretendo viajar, viajar muito, e é claro, me divertir. 
A velhice é uma fase da vida que poucas pessoas conseguem chegar. As          pessoas quando chegam nela começam a se esquecer das coisas, mas apesar          de tudo são muito carinhosos e adoram companhia. Eles podem nos ensinar          muitas coisas, pois já viveram bem mais que nós, e passaram por coisas          que nós ainda vamos passar. Muitas vezes vivem sozinhos, como a minha          avó. Minha tia avó, com o marido, minha outra tia avó com filhas, minha          tia, etc. Quando sozinhos, gostam de receber visitas a todo instante.          Minha avó não pode ver os outros trabalhando e ficar parada. É uma coisa          que ela traz desde a infância. É uma característica dos velhos: trazer          coisas da infância.

Comentários finais

O presente recorte serve de confirmação sobre velhas trilhas já          percorridas e ao mesmo tempo traz novos dados para se traçar um novo          perfil das pessoas idosas. Anteriormente esta fase era sinônimo de          entrega ao ócio, inércia, acomodação e lamentação. Mas os tempos são          outros e torna-se gratificante ter contato com vários grupos da terceira          idade, que juntos viajam, brincam, dançam, cantam e descobrem novos          parceiros afetivos. A idéia de uma visão mais positiva do          envelhecimento, começa a ganhar força nos dias atuais, é resultado de          fatores variados, dentre os quais se destaca o crescimento do número de          idosos no mundo inteiro. Houve época em que os focos visados eram as          crianças da pré-escola, que hoje já atingiram seu status. No momento          atual, este olhar pousa sobre os pais e os avós. Em conseqüência cresce          entre eles a consciência dos seus direitos, assim como sua capacidade de          influência nas diversas esferas sociais. 
Ao voltarmos o olhar para a história, é possível encontrar nas grandes          civilizações antigas - China, Esparta, Grécia e Roma - , o grande          destaque dado aos homens mais velhos os anciãos pois, quando se          procurava manter a ordem estabelecida, os idosos serviam de          intermediários e juízes. &nbsp;