ORGANIZAÇÃO DO TEMPO
Autor: Preciso de Ajuda | Publicado: 2015-07-17T15:00:00-07:00




Muito se fala em Administração e Gerenciamento do tempo, mas na verdade são tarefas impossíveis. Só podemos gerenciar coisas que podemos controlar, o tempo é algo impossível de ser controlado. Não importa o que você faça, você sempre terá 24 horas por dia e nem um minuto a mais.&nbsp;O que podemos fazer é organizar esse tempo para que o máximo de tarefas sejam realizadas do decorrer das 24 horas que temos todos os dias. Precisamos de tempo para cuidar do nosso corpo/saúde, mente, família, trabalho, amigos, casa, etc. Sem organização fica bem complicado ter sucesso em todas essas áreas. Veja algumas dicas que podem melhorar sua qualidade de vida.&nbsp;







1. Descanso



É muito importante ter boas horas de descanso todos os dias. O ideal é dormirmos oito horas por dia, mas se para você é impossível tente ter pelo menos seis horas de sono, você notará uma diferença na sua qualidade de vida e concentração.&nbsp;



2. Saúde



Não podemos deixar de lado o nosso "bem" mais preciso que é nossa saúde. Temos que tirar um tempinho para ela também. Reserve uma hora do seu dia para a saúde do seu corpo, seja para a academia, treino ou apenas uma caminhada, assim você terá mais qualidade de vida, mais disposição e uma&nbsp;aparência&nbsp;melhor.&nbsp;



3. Trabalho



E claro, importante e inevitável o trabalho, que para a maioria das pessoas conforme lei o tempo determinado é de oito horas por dia. Se você trabalha em casa ou como&nbsp;autônomo&nbsp;procure&nbsp;organizar suas atividades e tarefas de uma forma que não ultrapasse esse tempo. Sua mente precisa descasar.&nbsp;



4. Alimentação



Como viver sem ela? Aproveite esse tempo quando estiver em casa para sentar-se a mesa com sua família, conversar, saber como foi o dia do seu marido e filhos. Mantenha a TV desligada durante as refeições. Não deixe de fazer isso todos os dias. Se estiver no trabalho ou na rua, aproveite esse tempo para descansar a mente e fazer outra coisa não relacionada a seu trabalho como estudar ou ler um livro, uma revisa, etc.&nbsp;



5. Leitura



Separe 30 ou 40 minutos do seu dia para a leitura de um livro, preferencialmente antes de dormir, isso fará com que seu sono seja melhor. Jamais entre nas redes sociais ou use o computador antes de dormir, essa pratica atrapalhará seu sono.&nbsp;



6. Redes Sociais&nbsp;



Determine horário e tempo para elas. Por exemplo: dez minutos pela manhã, tarde e noite para a sua preferida. Dez minutos a noite para outra, e vinte para a outra que tome mais o seu tempo. Deixe as coisas mais demoradas como vídeos para o final de semana. Jamais use as redes sociais quando estiver em um momento em família ou amigos, a não ser que seja por um breve momento para postar a foto daquele momento por exemplo.&nbsp;



7. Estudo



Precisamos muito de conhecimento. Os estudos não terminam, não use esse termo "eu terminei os estudos" chego a ter um pré infarto quando ouço isso. Quanto mais conhecimento tivermos mais nossa mente será saudável e teremos melhor desempenho no trabalho. Reserve uma hora pelo menos para estudar. Seja matérias do colégio, faculdade ou curso. Faça cursos sempre que possível. Se não tiver algo especifico para estudar, procure algo que gosta e estude.&nbsp;



8. Final de semana





Separe uma ou duas horas pra você, um momento para relaxar. Se você é mulher faça um spa em casa, hidrate os cabelos, faça as unhas, em casa ou no salão, mas cuide da sua beleza. E se você não é nada vaidosa ou homem, faça algo que te agrade, qualquer coisa pra você.&nbsp;
Escolha um tempo para sua&nbsp;família, seja pra sair ou ficar em&nbsp;casa mesmo, mas reserve umas boas horas pra eles.&nbsp;
Visite um parente no final de semana, escolha por exemplo o domingo a tarde. Faça um revesamento &nbsp;a cada domingo vá ao encontro de alguém que você ama ou o convide para lhe fazer uma visita.
Amigos também são muito importantes na nossa vida. Escolha outro momento para eles. Não fique apenas no virtual. A vida está se passando lá fora.&nbsp;


Bom, essas são minhas dicas. Não podemos dar a desculpa da falta de tempo, todas as pessoas do mundo tem 24 horas por dia. Se alguém consegue nós também conseguimos basta um pouco de organização e força de vontade.&nbsp;



Leia também o post anterior&nbsp;Dicas de Como Economizar Mais



Não deixe de comentar. Sua opinião é muito importante. Um beijo e sucesso!!!