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O que é foliculite? Tem aparência de uma acne mas ocorre em local diferente
Autor: Mel Leão | Publicado: 2013-01-22T10:37:00-02:00

A foliculite é uma lesão semelhante à lesão da acne, que pode ou não ter pus. Uma das  diferenças entre os dois problemas está na localização no corpo – enquanto a espinha é mais comum no rosto, tronco e colo, a foliculite aparece mais nas costas, nas coxas, na nuca e principalmente na nádega.

O sinal de alerta da foliculite é a dor, que pode indicar que a inflamação pode virar um furúnculo ou celulite, e isso acontece quando a bactéria causadora do problema atinge camadas mais profundas da pele, o que pode inclusive deixar cicatrizes e manchas.

Esfoliar a pele (com produtos específicos ou misturando água com açúcar) e usar roupas mais largas são duas maneiras de prevenir e também tratar a foliculite. Para quem já tem as lesões na pele, a dica é usar sabonete antisséptico nos locais atingidos e limpar o umbigo com óleo de amêndoas. Fora isso, deixar as unhas aparadas e limpas também ajuda a minimizar as erupções. Em casos mais avançados, é necessário o uso de pomada ou remédios de via oral.

Outra diferença em relação à espinha é que a foliculite não tem relação com a oleosidade. A pele oleosa pode piorar o quadro das lesões, mas não causá-las. No caso da acne, os locais mais comuns são aqueles em que as glândulas sebáceas são maiores, por isso, tem relação direta com a produção de óleo na pele.

Além das espinhas, pessoas com a pele oleosa geralmente têm a pele muito brilhante e sentem dificuldades para usar maquiagens e cremes. Por outro lado, nesse caso, a pele demora mais para envelhecer. A oleosidade também faz com que os poros fiquem mais abertos e, por isso, existem alguns cuidados na hora da limpeza.

Para quem usa maquiagem, é retirá-la com demaquilante. Depois, a dica é lavar o rosto com sabonete de limpeza profunda e água fria ou morna. Em seguida, o adstringente sem álcool é importante para fechar os poros e remover o excesso de sebo. Por fim, a pele precisa ser hidratada com produtos com gel.

Quem tem pele oleosa sofre também com o problema nos cabelos. Além da origem genética, a oleosidade dos fios pode também ser desencadeada por uma alimentação com muita gordura ou por disfunções hormonais e estresse. Para controlar esse óleo, a dica é lavar o cabelo se necessário todos os dias.

Objetos que abafam o couro cabeludo, como chapéus e bonés, devem ser evitados porque favorecem a proliferação de fungos, achatam os fios e os deixam mais perto da raiz. Fora isso, o secador também pode piorar a oleosidade porque resseca o cabelo e estimula a ação da glândula sebácea.
Por que surgem espinhas no rosto?
Autor: Mel Leão | Publicado: 2013-01-17T10:46:00-02:00

O surgimento da acne está diretamente relacionado à produção de hormônios sexuais, e por isso ela começa a dar o ar da graça na adolescência. A produção dos hormônios sexuais estimula a glândula sebácea a se hipertrofiar, ocasionando o aumento da produção de sebo, caracterizando a oleosidade típica da pele do adolescente. Os médicos dizem que, quem tem predisposição genética sofre um estreitamento e obstrução do folículo pilossebáceo, e isso, unido à oleosidade, ocasiona os cravos.

No caso das espinhas, há um agravante: além da hipertrofia da glândula sebácea e da obstrução dos folículos, ocorre a proliferação da bactéria P. acnes, que causa inflamação. E o resultado dela você pode ver no espelho.

Sabendo disso, você pode ficar aí culpando a sua mãe por ter passado adiante o gene da obstrução dos folículos, ou pode tomar providências para que a acne não se agrave. Alguns trabalhos recentes demonstram que determinados alimentos que possuem elevado índice glicêmico pioram os quadros de acne. Alguns exemplos são os pães, doces, biscoitos, bolos, milho e algumas frutas como uva passa, ameixa seca e banana. Por outro lado, as dietas ricas em vitamina A e zinco são aliados interessantes na melhora dos casos. Sendo assim, vale investir em mamão, fígado, brócolis, lentilha e soja.

Além disso, pegar sol entre 12 e 15h e espremer as espinhas pode piorar o problema. Portanto, cuidado com a exposição da pele, use um filtro solar adequado e mantenha as mãozinhas bem distantes das inflamações.

Se você tem várias enormes espinhas aglomeradas, enquanto seus amigos só têm algumas isoladas, vocês provavelmente têm tipos diferentes de acne. Na de grau um predominam a seborréia e os cravos. Na acne de grau dois, há pele oleosa, cravos e espinhas. No grau seguinte, há também cistos, e no quarto grau, eliminação de pus e cicatrizes. Já o quinto grau é raro, mas também mais grave: além das cicatrizes permanentes, há febre, mal estar e dores musculares.

Por isso, antes de sair comprando cremes e pomadas, é importante procurar um médico. Embora seja comum na adolescência, a acne é sim uma doença e precisa de cuidado e atenção, mesmo que demore para que as espinhas desapareçam é importante tratar.

Enquanto a consulta com o dermatologista não chega, você pode tomar algumas providências caseiras. A primeira delas é lavar o rosto, o que é um tanto óbvio, mas vale frisar. E, depois, fazer isso com produtos adequados. As farmácias e lojas de cosméticos têm sabonetes, esfoliantes, tônicos e hidratantes de preços variados para pele oleosa e acneica. Inclusive, nem todos têm cheirinho.
O que causa espinhas nas costas? Saiba como tratar
Autor: Mel Leão | Publicado: 2013-01-17T10:31:00-02:00

As espinhas nas costas traz muito desconforto em quem possui, aparentemente feio e é motivo de muito constrangimento na praia ou piscinas. Nas mulheres as causas são agravadas pelo tipo de roupas comercializadas, em sua maioria deixa a parte de trás de fora. Infelizmente é mais comum no homem, mas não quer dizer que só ocorra com eles, pois as mulheres também estão expostas. Pensando nisso vamos saber as causas, o que fazer e como tratar.

As causas da acne nas costas é originado principalmente pelo excesso de oleosidade na região, mas como a pele é mais grossa e de difícil acesso para aplicar remédios na região por conta própria, acabam agravando ainda mais trazendo mais desconforto.

Primeiro, principalmente para quem tem aquele namorado que adora estourar espinha nas costas. Compre saco bolha para ela ou ele satisfazer seu vício, porque isso só estará espalhando e causando mais infecção bacteriana causadora da acne.

Há pessoas no auge da ignorância toma sol para desaparecer principalmente as manchas que ficam depois de estourar. Isso só surti efeito na hora, pois a pele estará no mesmo tom. Depois ficará pior, acredite! Então o que fazer espinhas nas costas? Use protetor solar pra começar não piorando ainda mais, pois mais abaixo mostraremos como acabar com elas.

Agora a pergunta é como tratar espinhas nessa região ? O maior desafio é aplicar o remédio, porque ninguém é homem elástico para alcançar até lá.

Dica:

Escova de banho
Companheira(o)
Borrifador

A melhor opção seria mesmo a escova de banho.

O melhor remédio para espinhas nas costas é o sabonete próprio para acne a base de enxofre + ácido salicílico. São práticos porque no próprio banho você passa com ajuda da escova de cabo longo obviamente.

Outra opção são os cremes com o velho peróxido de benzoíla como o Benzac, Solugel, Panoxyl, Epiduo e Acnase, cada um possui concentração diferente então fique atento. Esse tratamento para espinhas nas costas requer o borrifador simples para plantas para espalhar, ou então alguém que esteje na sua casa.

Agora que sabemos como tratar, fique uma dúvida, como acabar com as manchas que elas causam? Nesse caso só com recomendação de um dermatologista para receitar um tratamento para clarear a acne, pois os remédios para esse fim só podem ser comprados com receita.
Mito ou verdade: Será que o filtro solar impede o bronzeamento?
Autor: Mel Leão | Publicado: 2013-01-16T10:32:00-02:00

Muita gente acredita que o protetor solar bloqueia o sol e impede que a pele fique bronzeada. Porém, mesmo os produtos com fator de proteção acima de 50 não protegem 100% a pele contra os raios UVA, responsáveis pelo bronzeamento. Ou seja, mesmo com filtro solar, é possível se bronzear.

A única proteção 100% contra os raios UVA é física, ou seja, a roupa. De qualquer maneira, é seguro tomar sol antes das 10h e depois das 16h, sempre com protetor com FPS acima de 30 que protege também contra os raios UVB, que podem causar câncer de pele.

É importante o uso do filtro solar mesmo assim, para prevenir doenças futuras.

                          
Descoberta a fórmula mais saudável do vinho tinto
Autor: Mel Leão | Publicado: 2013-01-23T10:11:00-02:00

Um cientista australiano Greg Jardine, de Brisbane, no estado de Queensland, leste da Austrália, afirma ter descoberto uma fórmula de vinho tinto que concentra o maior número de benefícios para a saúde, sem alterar a qualidade nem o sabor do produto.

Ele buscou uma porcentagem de antioxidante presente no vinho em pequenas quantidades, e o elevou a um nível para que tivesse efeito sobre a saúde.

Com essas alterações, segundo o cientista, a bebida pode atuar como anti-inflamatório e no combate a doenças como artrite e fadiga crônica.

Mas introduzir antioxidantes no vinho faz com que não seja possível consumi-lo, por causa de seu alto índice de taninos, que são substâncias encontradas em plantas. Mais se modificarmos estes  componentes para que eles se tornem lipossolúveis (solúveis em gorduras) e mais bem assimilados pelo corpo, o cientista assegura conseguir deixar o líquido potável.

O cientista disse que não foi feito nada de diferente no preparo. Disse ainda que essa tecnologia do polifenol modificado poderia ser usada na elaboração de outras bebidas e alimentos. Ele chama a bebida de "puro vinho tinto".

A farmacologista do laboratório deu a bebida para os ratos paralisados pela artrite, que pareceu melhorar a saúde deles. Isso aconteceu porque ele impede completamente a inflamação, o inchaço e a rigidez das patas.

Mais a farmacologista disse que assim como os seus colegas, adverte afirmar o vinho tinto como um medicamento, visto que é uma bebida consumida por boa parte da população, e que o problema está em as pessoas acreditarem que vão poder tomar uma engarrafa por dia.

Vários estudos epidemiológicos anteriores demonstraram que beber vinho tinto com moderação reduz o risco de doenças cardiovasculares e faz bem para as articulações. Porém tudo em excesso faz mal.

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Dicas para passar a dor de cabeça por causa do excesso de perfume
Autor: Mel Leão | Publicado: 2013-01-15T10:32:00-02:00

Todo mundo gosta de passar um perfume e ficar com um cheiro bom na pele. Anualmente, são produzidas 34 mil toneladas de perfume no Brasil e o consumo do produto no país é bem grande.

Porém, grande parte das pessoas abusa e não sabe que o tempo de permanência e fixação do cheiro depende menos da quantidade utilizada e mais do tipo de pele. Quanto mais oleosa, maior a duração do perfume, por exemplo. Por isso, não adianta exagerar na dose.

O excesso de perfume pode também causar dores de cabeça e crises de espirro já que o cheiro muito forte pode irritar o nariz.

Os melhores lugares para aplicar o perfume são os pulsos, a nuca e regiões do corpo que concentram maior calor e circulação já que essas áreas exalam mais o cheiro. Além de ser agradável para quem usa, a fragrância também agrada quem está por perto, porém, algumas pessoas não conseguem sentir o cheiro por causa da perda de olfato. Essa diminuição do sentido pode acontecer por problemas como desvio de septo ou sinusite ou também por infecções gripais, traumas, cânceres ou até o próprio envelhecimento. Seja qual for a causa, é importante investigar o problema para que ele seja controlado ou até mesmo curado.

Geralmente, a perda de olfato causada por um problema físico é mais fácil de ser tratada. No caso de pessoas mais velhas que têm gradativamente a diminuição do sentido, as chances de cura e tratamento são bem menores.

Pra não ter erro, siga aquele ditado o menos é sempre mais.
Saiba o que fazer e como reagir em caso de incêndio
Autor: Mel Leão | Publicado: 2013-01-30T10:50:00-02:00

              

Neste final de semana passado houve uma tragédia que o mundo inteiro se abalou. Um incêndio na boate Kiss na cidade de Santa Maria (RS), resultou na morte de 234 pessoas.

O fogo teria começado por volta das 2h30 na boate Kiss, quando o vocalista da banda que se apresentava fez uma espécie de show pirotécnico, usando um sinalizador. As faíscas atingiram a espuma do isolamento acústico no teto do estabelecimento e as chamas se espalharam. Mais de 90% das vítimas morreram por intoxicação respiratória e pelo menos 123 jovens ficaram feridos, alguns deles seguem ainda internados, alguns em estado grave.

No caso do incêndio em Santa Maria, o fato de a boate estar lotada e com pouca luz dificultou ainda mais a circulação do ar e a visibilidade das pessoas, que entraram em pânico e não conseguiram manter a calma para sair. De acordo, com os bombeiros, o controle emocional é importante na hora da emergência para se proteger e proteger os outros que estão por perto.

Em caso de fumaça, os bombeiros recomendam que as pessoas se abaixem o máximo que puderem para evitar o contato com a substância. Como a visibilidade é baixa, é importante usar as mãos como maneira de encontrar a saída de emergência. Quem sai desse ambiente do incêndio, deve usar máscaras de oxigênio. 

A fumaça tóxica inalada percorre o mesmo caminho do oxigênio no corpo e demora o mesmo tempo para chegar aos pulmões. Como primeira reação, o corpo tenta combater essas substâncias prejudiciais e as células de defesa começam a liberar enzimas. Porém, essas enzimas atacam as próprias células do pulmão e prejudicam a oxigenação dos alvéolos. Com isso, a pessoa pode morrer.O pulmão pode demorar semanas para sair desse quadro respiratório - as primeiras 3 semanas caracterizam a fase aguda do problema e, nesse período, o organismo precisa ser ventilado muitas vezes de forma artificial. 

Os médicos aconselham para as pessoas que foram expostas ao fogo e à fumaça, que devem prestar atenção a sintomas nas vias respiratórias, como tosse e falta de ar. Aos primeiros sinais, é importante procurar um médico. 
Dicas para se livrar dos mosquitos e pernilongos
Autor: Mel Leão | Publicado: 2013-01-15T10:42:00-02:00

Bom a dica que os toxicologistas dão é utilizar apenas em último caso o repelente tópico, aplicado em forma de creme na pele.

Antes de optar por ele, a recomendação é tentar eliminar os focos de acúmulo de água, usar redes de proteção, repelentes elétricos, inseticidas e também ventiladores que, além de refrescarem, dispersam o gás carbônico exalado pelo corpo durante a noite, impedindo os mosquitos de se aproximarem.

Já com as crianças, o cuidado é ainda maior. O uso do repelente na pele só deve ser indicado após uma orientação do pediatra, isso porque crianças até os 12 anos têm produtos específicos. A partir dessa idade, elas já podem usar os repelentes comuns, sempre se lembrando de lavar as mãos após aplicá-los.

Já os repelentes elétricos não devem ser utilizados perto do rosto da pessoa e, para que sejam realmente eficientes, as janelas devem estar abertas para os insetos conseguirem escapar. Por outro lado, inseticidas devem ser aplicados com a porta fechada, sem a presença de animais e crianças, para depois agir por cerca de 30 minutos.
A lua cheia de tirar o sono.
Autor: Felipe Beijamini | Publicado: 2013-07-26T13:50:00-03:00

 Minha mãe sempre dizia que o ciclo lunar era capaz de influenciar muitas coisas das nossas vidas, desde a gestação ou o parto, até o crescimento do cabelo, de modo a orientar minhas irmãs a apenas cortar o cabelo em lua cheia, ou ainda o humor do meu pai. Mas o que ela nunca disse, e eu não esperava ver nenhum tipo de comprovação científica é que o ciclo lunar é capaz de alterar o sono!

Ciclo Lunar. Fonte: Wikimedia

É isso mesmo! O que o trabalho publicado pelo grupo de cientistas suíços, que é liderado pelo Dr. Christian Cajochen, diz é que algumas características fisiológicas do sono, e características subjetivas (quanto sono você sente? Quão bem você acha que dormiu?) variam de acordo com a fase da lua!
O estudo, muito cuidadoso, avaliou retrospectivamente o sono de  33 voluntários, sendo 16 jovens e 17 idosos que participaram de estudos com duração de 3-5 noites no laboratório. Como os sujeitos passavam pelo menos três dias no laboratório, e antes disso, passavam uma semana seguindo uma rígida escala de sono para evitar qualquer tipo de privação de sono. Além disso, avaliar o ciclo lunar nunca fez parte dos objetivos iniciais do estudo. Conforme os pesquisadores relatam nos procedimentos, a ideia surgiu em uma conversa na mesa de um bar em uma noite de lua cheia! Portanto, a análise é "a posteriori".

"Thus, the aim of exploring the influence of different lunar phases on sleep regulation was never a priori hypothesized, nor was it mentioned to the participants, technicians, and other people involved in the study. We just thought of it after a drink in a local bar one evening at full moon, years after the study was completed. Thus, this study reflects a post hoc assessment of the potential influence of lunar phase on sleep in a cross-sectional setting."

Enfim, durante a fase de lua cheia há uma diminuição na duração de sono, as pessoas dormiram 20 minutos a menos nessa fase! Além disso, elas demoram cerca de 5 minutos a mais para pegar no sono. Também dormem 30% menos sono profundo!
Confesso que fiquei impressionado com esses resultados. Essa é a primeira evidência de que o ciclo lunar pode alterar o sono, e além disso, pode alterar características eletrofisiológicas do sono! Os sujeitos apresentavam menos atividade delta (ondas lentas do sono!) durante a fase de lua cheia!
Como se explica tal efeito?
Os autores do trabalho acreditam que essas variações não sejam consequências diretas da lua em si, mas remanescentes evolutivos de outros ritmos biológicos. É como se naturalmente houvesse um ritmo lunar endógeno!
Bacana não? Agora vale a pena prestar a atenção no seu sono, será que você tem mais dificuldade em dormir em noites de lua cheia? A próxima já está chegando!

Referência:
Christian Cajochen,Songu Altanay-Ekici,, & Mirjam Munch, Sylvia Frey, Vera Knoblauch,Anna Wirz-Justice1 (2013). Evidence that the Lunar Cycle Influences Human Sleep Current Biology DOI: 10.1016/j.cub.2013.06.029
Reunião anual da SBNeC 2013 - Curso Sono e Processos Cognitivos
Autor: Felipe Beijamini | Publicado: 2013-09-17T10:32:00-03:00

Semana passada ocorreu em Belo Horizonte mais uma reunião da Sociedade Brasileira de Neurociência e Comportamento - SBNeC. Nosso grupo teve a oportunidade de participar do evento apresentando o curso: Sono e Processos Cognitivos.
Apresento a aula de minha responsabilidade: Sonhos e Processos Cognitivos com a qual fechamos o curso.
Música durante o sono mexendo com o aprendizado
Autor: Felipe Beijamini | Publicado: 2012-07-06T13:46:00-03:00

Tem novidade no mundo dos neurocientistas do sono e memória! Mais um trabalho indica que pode ser possível mexer com a consolidação da memória durante o sono!Eu já escrevi sobre isso aqui quando contei a história do trabalho de um grupo de alemães que conseguiu reforçar a consolidação de uma memória usando estímulos olfativos durante o treino e durante o sono dos participantes.Agora a novidade vem de um grupo independente de pesquisadores dos Estados Unidos. A hipótese testada foi: "a habilidade de produzir uma melodia (treinada previamente) pode ser influenciada por pistas auditivas apresentadas durante o sono".É quase como dizer para um pianista treinar uma peça acordado e dormir ouvindo tal peça irá melhorar seu desempenho no dia seguinte!Para fazer isso músicos treinaram duas melodias em uma espécie de "Guitar Hero" adaptado, e após o treino dormiram uma soneca de 90min. Quando os indivíduos atingiram sono de ondas lentas os pesquisadores colocaram para tocar o som de uma das melodias treinadas. Depois de acordados os sujeitos foram testadas para as duas melodias. E aí? Sacou o experimento? Adivinhe só qual melodia os sujeitos executaram com maior precisão depois do sono?Acertou quem disse que foi àquela repetida enquanto os caras dormiam! Esse resultado é fantástico, pode parecer apenas mais uma peça de um quebra-cabeças gigantesco, mas é mais uma evidência para o papel do sono na consolidação do aprendizado!As implicações são diversas, quem sabe se num futuro próximo será possível usar isso para melhorar o desempenho de músicos profissionais? Ou até extrapolar para outras habilidades?Update 17/08: O leitor Cleanto Fernandes deixou nos comentários um link para acesso de um vídeo do estudo, publicado na página pessoal do professor Paller. Clique para assistir o vídeo.Antony JW, Gobel EW, O'Hare JK, Reber PJ, & Paller KA (2012). Cued memory reactivation during sleep influences skill learning. Nature neuroscience PMID: 22751035
Reflexão: os direitos dos animais e a lógica ativista.
Autor: Felipe Beijamini | Publicado: 2013-11-09T13:08:00-02:00

Primeiro pensei em postar a reflexão a seguir no Facebook. Depois decidi que não. Não vejo aquele ambiente como local adequado para a discussão, quem estiver interessado em conversar sobre o assunto virá até aqui. Assim, espero livrar a discussão de simples oportunistas.

A reflexão que faço é muito mais um questionamento. Observei toda a discussão sobre experimentação animal, o extremo alcançado pelos ativistas ao invadirem o Instituto Royal, li um bocado sobre o seus argumentos e durante essas leituras mantive-me inquieto com as perguntas que apresento a seguir:

De acordo com a lógica ativista animal qualquer tipo de exploração animal é cruel. Seja a exploração para alimento, ou a exploração para experimentação. 

Mas como fica a exploração de um animal de estimação?

Possuir um animal não seria uma forma de explorar o mesmo? 

Confinar esse organismo em um ambiente predeterminado, restringir sua dieta alimentar, negociar carinho e atenção, determinar o ambiente onde unira ou defeca, privá-lo de reprodução, por exemplo, não configuram exploração animal?

Não espero respostas do tipo comparativas. É claro que as pessoas que têm um animal de estimação o tratam com carinho, se não, o termo não seria "estimação", seria outro qualquer. É claro que a experimentação animal, o uso de animais para alimentação são completamente diferentes do relacionamento criado pela cria de um animal de estimação.

Mas... até que ponto possuir um animal não configura uma exploração?

Não sei se me fiz entender... enfim, pensemos no assunto.
Grupo de estudos LabCrono UFPR: "Sleep-dependent memory triage: evolving generalization through selective processing"
Autor: Felipe Beijamini | Publicado: 2013-04-08T16:28:00-03:00

Os integrantes do Laboratório de Cronobiologia Humana - UFPR reúnem-se quinzenalmente para discussão de artigos relevantes da área. No encontro de hoje irei apresentar a revisão: "Sleep-dependent memory triage: evolving generalization through selective processing" escrita pelos cientistas Robert Stickgold e Matthew Walker.
A outra doutoranda envolvida nos projetos sobre Sono e Memória do LabCrono também irá apresentar uma revisão, assim que estiver disponível posto o link do Prezi dela aqui!
Para discutir o assunto preparei o Prezi a seguir:
The World Science Festival
Autor: Felipe Beijamini | Publicado: 2012-05-29T11:24:00-03:00

The mind after midnight: Where you go when you fall sleep?

Amanhã começa mais um "World Science Festival" promovido pela ONG Science Festival Foundation que trabalha em prol da divulgação da ciência ao público comum. Não acompanhei o evento no ano passado, mas é possível navegar pelo site e encontrar (para o delírio nerd) muitos vídeos com as discussões e entrevistas realizadas nos festivais anteriores.

Acima está o vídeo de um bate-papo entre o entrevistador Carl Zimmer (escritor de ciência) e três cientistas, Matthew Wilson, Niels Rattenborg, Carlos Schenk que ganham a vida estudando o sono.

Enjoy.
Top 9
Autor: Agencia de Publicidades | Publicado: 2014-02-08T18:45:00-08:00

Artista - Daisy HoustonCD - Acreditando no milagreMusica - Acreditando no milagreContatos & Convites (11) 2771-5706 ( SP) / (21)3352-6650 (RJ)

Daisy Houston - ACREDITANDO NO MILAGRE (SINGLE OFICIAL)
Top 3
Autor: Agencia de Publicidades | Publicado: 2014-02-08T19:04:00-08:00

Meu Barquinho Giselli Cristina & Moises Cleyton - Clip Oficial

CONFIRA TAMBÉM MEU BARQUINHO EM VERSÃO KIDSMeu barquinho:Participação especial : Moises CleytonCompositor: Moises Cleyton
Top 1
Autor: Agencia de Publicidades | Publicado: 2014-02-08T19:09:00-08:00

Nani Azevedo - A Última Palavra Vem de Deus - Clipe Oficial

Clipe da música A Última Palavra Vem de Deus, música presente no novo álbum do cantor Nani Azevedo, A Última Palavra
Negociações?!
Autor: Joseane Piechnicki | Publicado: 2006-12-06T13:30:00-08:00

No momento o que mais está me preocupando são as negociações na escola. Sabe quando você está diante de situações que não dependem de você para serem resolvidas? Primeiramente eu havia entrado em contato com uma professora do Colégio Presidente Vargas, no entanto, o laboratório de informática da escola ainda não está instalado. Como pretendo voltar para a sala de aula no próximo ano pensei em eu mesma desenvolver o projeto com a minha turma, no entanto, nada ainda está certo... Nem a escola que atuarei, muito menos as turmas... Estou com receio de firmar parcerias e, de repente, no próximo ano não poder cumprir com o que foi proposto. Entrei em contato com a professora Sueli e a Lu e elas me aconselharam a tentar firmar uma parceria em dupla. Assim não haverá problemas. Será que é possível trabalhar em dupla com uma cursista de outra turma (turma 6)?  Se puder, acho que saberei como dar o primeiro passo, um passo tímido mas um passo...
Trilhando os caminhos da aprendizagem...
Autor: Joseane Piechnicki | Publicado: 2006-11-06T05:17:00-08:00

Estamos concluindo a síntese de nosso Projeto de Aprendizagem: Ansiedade X Alimentação. E uma questão veio à tona:Como saber se esta síntese responde a pergunta a que nos propomos pesquisar?Para responder isso me propus a fazer uma retrospectiva do trabalho (mais uma vez ;-)) para tentar responder esta questão e poder prosseguir na conclusão do trabalho.O desenrolar do processo foi muito interessante, penso que já citei isso na avaliação do PROA 10 (postagem abaixo), mas acredito que vale a pena dar maior ênfase. Durante toda a pesquisa percebemos a necessidade de irmos em busca do "algo mais". A todo momento sentíamos a necessidade de pesquisar sobre um novo assunto que nos direcionava a outro e mais outro, formando uma verdadeira teia (teia da aprendizagem?). Ao darmos essas voltas percebemos a necessidade de nos centrar ao nosso foco para assim não nos perdermos em nossas pesquisas. Poderíamos optar por divagarmos, no entanto, correríamos o risco de não conseguirmos entrar novamente nos trilhos. Na internet é muito fácil acontecer isso... Isso deve acontecer com muita gente (todos? rs). É mais ou menos assim, quando não temos o que fazer e entramos na Web só pra passar o tempo, damos voltas e voltas, correndo o sério risco de sairmos frustrados por não conseguirmos chegar a lugar nenhum...Por isso acredito em objetivos e em centrar esforços em cima deles.Com o PA tentamos nos manter na linha, mas será que mesmo assim não saímos dos trilhos?Pensando em nossos alunos... Como auxiliá-los a se manterem na linha...nos trilhos...na rota... no caminho da aprendizagem????
De volta a luta...
Autor: Joseane Piechnicki | Publicado: 2007-03-15T09:11:00-07:00

Olá pessoal!Cá estou eu de novo! Depois das férias, do descanso, da pausa, volto com força total ao trabalho e também a especialização...De acordo com os e-mails que recebi da professora Sueli e da Lu e das visitas e colaborações que tenho feito no fórum percebi que, de fato, voltamos a mil. O ano prá mim encerrou com algumas pendências as quais esta semana estou conseguindo resolver. Sobre a organização/planejamento/aplicação do projeto de aprendizagem, parece que tudo está, ao seu tempo, entrando nos trilhos. A professora Rosangela (turma 06) e eu acertamos com o Colégio Estadual Wolff Klabin, único colégio de nossa cidade que possui laboratório de informática com acesso a internet. Trabalharemos com duas turmas do Curso de Formação de Docentes (Magistério) e pretendemos acompanhar o trabalho uma da outra. A minha parceira será a professora Zélia Gomes Mesquita (professora da disciplina: Metodologia de Português) e da professora Rosângela a professora Maria Alice Piechnicki Rogel.Nos reuniremos amanhã (sexta-feira) para planejarmos nossos primeiros encontros, pretendemos iniciá-los na primeira semana de abril. Assim, logo teremos novidades...NÃO ESQUECER ! DIA 19 MATRÍCULA NOS SEMINÁRIOS E OFICINAS!Um ótimo ano de trabalho, de estudo, de desafios e descobertas prá todos (as)!
PEGANDO NO TRANCO!
Autor: Joseane Piechnicki | Publicado: 2007-05-31T10:29:00-07:00

Odeio este termo mas é o que melhor define a minha fase. Estou com a sensação de que o inverno potencializou meu cérebro, será que isso é possível? ;-)Comecei, enfim, a redigir minha monografia e estou animada no PROA 17.Por que será, né? :-DPara registro de nossas reflexões, foi nos solicitado a criação de um outro blog (específico da oficina). Ele ainda está tímido, está dando os primeiros sinais de vida. Espero eu que logo, logo, ele seja digno de uma cuidadosa leitura.Pretendo mexer no seu layout para deixá-lo mais simpático, no entanto, isso só depois que colocar tudo em dia.http://flogseblogsnaeducacao.blogspot.com
Projetos de Aprendizagem
Autor: Joseane Piechnicki | Publicado: 2006-11-15T10:54:00-08:00

Aproveitei o feriado para colocar as atividades em dia. Parece que quanto mais navegava pelo E-proinfo e pelo Wiki do PA mais coisas apareciam prá fazer :-S . Mas não tive escolha... O jeito foi arregaçar as mangas e colocar tudo em ordem pois na próxima semana estarei trabalhando em Antonina e o ritmo da semana com certeza impedirá o acesso nos ambientes, quem dirá a realização das atividades. No PA (Por que as pessoas quando estão ansiosas se alimentam compulsivamente?) tentei auxiliar na finalização. Busquei algumas imagens, fiz a conclusão da síntese que estava faltando, organizei o sidebar. Mas sinto a falta das meninas... Por se tratar de um trabalho em grupo muitas vezes me sinto insegura, tenho a impressão de estar fazendo algo que elas podem não gostar. Ao mesmo tempo, não posso ficar esperando... Não sei se vocês conseguem entender... Complicado... Tivemos algumas dificuldades, mas agora, na conclusão do trabalho parece que elas são maiores.Quanto aos seminários, assisti o filme sugerido no PROA 07 e deixei minha contribuição. Também, criei os espaços para realização da segunda e terceira atividade do PROA 10, esta pretendo fazer hoje a noite. Porque agora vou curtir o resto da tarde de feriado...Afinal, ninguém é de ferro...
Diário - atividades práticas
Autor: Joseane Piechnicki | Publicado: 2007-05-17T08:50:00-07:00

A professora Suely precisou cobrar... Que vergonha... Mas enfim, aí está o meu diário de bordo das atividades práticas. Postei o planejamento e algumas considerações em relação ao trabalho - dificuldades, soluções, progressos...http://proa-turma05.pbwiki.com/diariojoAgora "o plano", como diz a Gílian, é mergulhar no TCC. Os rascunhos já estão ganhando forma, mas que não está fácil , não está...
Defesa da monografia
Autor: Joseane Piechnicki | Publicado: 2008-01-23T09:25:00-08:00

Enfim consegui. O que parecia praticamente impossível de ser concluído por causa do acúmulo de atividades, acabou... E já estou com saudades. Defendi minha monografia no final do mês de dezembro e, no momento, aguardo ansiosa pelo resultado.Confesso que não foi fácil concluir o curso, muito menos a monografia. Foi preciso desenvolver uma autonomia responsável e disciplinar tentando a todo o tempo focar no objetivo do momento, nas atividades a serem desenvolvidas, nos prazos. E como foi difícil cumprir os prazos e muitas vezes me senti culpada por isso.Mas enfim, foi uma ótima experiência, aprendi muito, conheci pessoas maravilhosas e comprometidas. Não posso deixar de registrar aqui o meu agradecimento aos professores e tutores que tiveram muita paciência e que sempre, de uma forma ou outra, sempre tiveram uma palavra de força a qual nos fez acreditar que conseguiríamos...Valeu! Que venham os próximos desafios!
•∫ Trechos de Musicas ♥
Autor: Bel & Natth  ;* s2 | Publicado: 2011-07-01T12:44:00-07:00

. eu não desisto assim tão fácil meu amor, das coisas que eu quero fazer e ainda  não fiz ♪
. eu não abro mão; nem por você, nem por ninguém eu me desfaço dos  meus planos ♪
. tira essa paixão da cabeça, tira essa tristeza do olhar  ♪
. existem paixões afogadas nas sombras da vida ♪
. o segundo que  antecede o beijo, a palavra que destrói o amor ♪
. palavras duras em voz de  veludo ♪
. eu ainda estou confusa só que agora é diferente, tô tão tranquila  e tão contente ♪
. quando o que eu mais queria era provar pra todo mundo que  eu não precisava provar nada pra ninguém ♪
. mentir pra si mesmo é sempre a  pior mentira ♪
. menina veneno, teu mundo é pequeno demais pra nós dois  ♪
. quando é assim, deixa vir do coração ♪
. eu levo a sério mas você  disfarça ♪
. e hoje eu descobri o quanto eu te quero ♪
. eu hei de  conquistar teu coração durão demais ♪
♫♪  ☼
Autor: Bel & Natth  ;* s2 | Publicado: 2011-07-01T12:12:00-07:00

Um dia te prendi a mim ,'   maaaais você se soolto 
 - Depois que fui embora , você me amou ♫    

              ( MC DHIEGU  ♥ )
PIIQENO & MENOOOR ♥
Autor: Bel & Natth  ;* s2 | Publicado: 2011-07-01T11:38:00-07:00

Eu ouvi palavras ditas com cariiiiiiiiinhol deq. na vida ngm'  é feliiiiz sozin  & você é um alguem qq. smp me feez bem, me prottegeu e me tirou de todo perigo e qando eu precisei você chorou cmg' , valeu por você existir, é tão bom te ter aqqi . Eu rezo & pesso p. Deus cuuidar  a suuuÁ vida abençoooar .    VOU CORRER POR VOCE  ATTÈ O FIIM ♫  
Carteira de Motorista
Autor: Gabriel Cesário | Publicado: 2013-06-19T17:40:00+10:00

Olá meu povo! Como de costume dei aquela sumida básica, mas continuo tendo a desculpa de estar viajando bastante a trabalho. Se bem que isso não é desculpa, devia ter mais tempo livre à noite no hotel quando poderia escrever aqui.

Mas isso não importa, o que importa é que estou de volta pra contar que já dei alguns passos no caminho pra obter minha carteira de motorista australiana. Infelizmente a carteira de motorista brasileira não é aceita aqui. Quer dizer, eu posso dirigir tendo uma tradução dela oficial pro inglês, mas como agora tenho visto de residente eu só posso usar desse artifício por alguns meses.

Semana retrasada fui fazer a prova teórica. Um monte de decoreba sobre leis de trânsito, infelizmente nem todas elas iguais às do Brasil. Fora essa prova tem uma outra muito bizarra pra ver se você consegue antecipar possíveis riscos enquanto dirige.

Nada te prepara pra essa segunda prova. Cada questão é um pequeno vídeo onde você vê a cena do assento do motorista e deve clicar o mouse no momento que achar que deve reduzir a velocidade, ou virar numa rua, ou mudar de faixa. O pior é que em algumas das questões você não pode clicar, porque durante o videozinho não houve nenhum momento em que a tarefa pedida (reduzir, virar, etc) poderia ou deveria ser realizada. Minha explicação ficou um pouco confusa (como a prova), mas acho que deu pra entender.

Felizmente passei nas duas provas e agora preciso fazer a prova prática. Antes disso farei uma aula com instrutor só pra pegar umas dicas. A prova aqui pelo que dizem não é complicada, mas é bem diferente da do Brasil, onde uma voltinha no quarteirão (ou um dinheirinho no bolso) já resolvem tudo.

Desejem-me boa sorte! Ou não, se vcs forem uns putos...
Vale a Pena?
Autor: Gabriel Cesário | Publicado: 2013-05-23T20:04:00+10:00

Ando pensando se vale a pena continuar escrevendo aqui, ou mesmo replicando conteúdo que vejo em outros sites. Bom, acho que replicar vale a pena nem que seja como uma forma de "guardar" aqui coisas que acho interessantes. Escrever já não tenho tanta certeza.

Quando comecei com o blog, ainda no Yahoo, tinha bastante pique pra escrever textos mais longos e falar de assuntos diversos. Acontece que o pique não é mais o mesmo, não sei se pela idade (já cheguei nos 30!), pela falta de tempo ou simplesmente porque ficar escrevendo aqui não é algo que me emocione. O número de visitas diárias, confiável ou não, se mantem na casa das 30 e poucas visitas, mas o que esses visitantes encontram aqui normalmente é um blog sem posts novos, com intervalos grandes entre posts normalmente.

Enfim, continuando ou não a escrever não tenho planos de apagar o blog, portanto podem continuar visitando. Na pior das hipóteses vão encontrar coisas legais que vejo em outros sites e de vez em quando um texto chumbrega que nem esse. Aliás, chumbrega é com ch ou com x?
Carteira de Motorista - parte 2
Autor: Gabriel Cesário | Publicado: 2013-08-14T12:30:00+10:00

Acabooooou! É teeeeetraaaaa!

Depois de algumas aulas de direção fiz a prova de motorista aqui na Australia e passei! A prova em si não é difícil, mas como falei no post anterior é tensa, já que você dirige por cerca de meia hora e a chance de dar alguma merda está sempre te rondando, seja por culpa sua ou não.

Teve um momento em que eu não tinha certeza se o limite da avenida em que eu estava era 60 ou 70, aí o bicho pegou. Digo isso porque aqui a velocidade mínima é 10 km/h abaixo do limite da via, portanto se eu andasse a menos de 60 e o limite fosse 70 eu estaria reprovado, mas se eu andasse acima de 60 e o limite fosse 60 também estaria. Pra solucionar o problema fique andando a exatos 60 km/h até descobrir que o limite era 70. Felizmente isso só gerou um comentário da avaliadora no final dizendo que em alguns momentos eu estava devagar.

Alívio. Essa é a palavra que melhor descreve o sentimento. Espero não precisar passar por isso de novo.
Merda Acontece - Lindomar
Autor: Gabriel Cesário | Publicado: 2013-08-26T11:46:00+10:00

Ontem revi esse clássico do Hermes e Renato e resolvi compartilhar por aqui. Pra quem não viu, não perca tempo e clique play. Se vc já viu tenho certeza que vai querer ver de novo.

"Peido pesa?"
Game of Thrones: The Board Game
Autor: Gabriel Cesário | Publicado: 2013-07-26T12:49:00+10:00

Do caralho! Desculpem o palavrão, mas não vejo outra forma de expressar o quão bom é esse jogo.

A maioria de vocês já deve conhecer a série Game of Thrones, seja pela TV ou pelos livros (Game of Thrones é só o primeiro livro, a série se chama A Song of Ice and Fire). Esse jogo de tabuleiro é baseado nos livros e as famílias e cartas presentes representam o status do começo da história. Expansões do jogo existem atualizando as peças disponíveis para refletir os acontecimentos dos livros seguintes.

Como deu pra perceber na imagem acima, o tabuleiro é bem grande e representa o continente de Westeros. O jogo pode ser jogado por 3 a 6 pessoas, cada uma controlando uma das famílias de destaque. Na versão que joguei as famílias eram Stark, Greyjoy, Lannister, Tyrell, Martell e Baratheon.

A mecânica do jogo reflete bem toda a politicagem e traições que acontecem na série. Os jogadores colocam simultaneamente ordens no tabuleiro. Nenhum outro jogador saberá que ordens são essas já que as peças são colocadas com a face que interessa virada pra baixo. Nessa hora é que ocorrem negociações sobre os próximos movimentos, tentativas de alianças, promessas de não agressão. Mas claro que ninguém é obrigado a cumprir nada do que prometeu...

Quando as ordens são viradas aí é que o bicho pega! Você pode descobrir que aquele seu vizinho que estava te ajudando até agora resolveu te atacar. Ou então durante um combate aquele seu aliado resolve dar suporte militar pro seus inimigos. Ganha o jogo dos tronos quem tiver melhor lábia e estratégia pra dominar mais castelos e fortalezas ao fim de 10 turnos.

Existem muitos detalhes do jogo que não mencionei aqui, tais como criação dos exércitos, suprimentos, tokens de poder, ataque de wildlings, etc. Só posso dizer que apesar de estafante (nossa partida demorou umas 8 horas com 6 pessoas) não vejo a hora de jogar de novo. Ah, joguei como Greyjoy e fiquei em segundo lugar, os Tyrell venceram.
Malazan Book of the Fallen
Autor: Gabriel Cesário | Publicado: 2013-08-15T11:21:00+10:00

Malazan Book of the Fallen é uma série de fantasia épica escrita pelo autor canadense Steven Erikson, publicada em 10 volumes começando com Gardens of the Moon, em 1999. Enquanto esperava pelos próximos livros de A Song of Ice and Fire e The Kingkiller Chronicle que não devem sair tão cedo resolvi procurar por outras séries de fantasia épica e acabei achando Malazan Book of the Fallen. A vantagem dessa série em relação às outras duas é que todos os 10 livros já foram publicados.

Li Gardens of the Moon e logo em seguida comprei Deadhouse Gates, o segundo da série. Estou gostando até agora e acho que há espaço para construir uma história bem interessante e complexa até o fim da série. O segundo livro repete apenas alguns dos personagens do primeiro e adiciona mais diversos outros, o que não é mal quando se quer construir uma história maior.

O livro foca mais em magia e criaturas épicas do que as outras duas séries que citei no começo do post, e apesar de ter um pouquinho de sacanagem (não no sentido de putaria) nos bastidores não há nem como comparar com A Song of Ice and Fire nesse quesito. Se você está esperando pelo lançamento das continuações de suas séries épicas favoritas recomendo começar a ler Malazan Book of the Fallen. Espero que alguma das continuações já tenha saído quando eu terminar de ler os 10 livros... 
Recordar é Viver - Pinote
Autor: Gabriel Cesário | Publicado: 2013-08-14T12:24:00+10:00

Pinote foi um dos inúmeros jogos relançados pela Estrela. Quando era criança eu tinha a versão antiga. O jogo consiste em um burrinho, uma sela e algumas peças que podem ser penduradas na sela, conforma visto na imagem acima. Cada jogador pendurava uma peça até que o burrinho se enchia e dava um coice. O último a ter colocado uma peça no burrinho antes do coice perdia.

Simples e divertido. Depois de velho precisamos de muito mais do que isso pra ficarmos entretidos. Imagina na copa daqui uns 20 anos!
Autor: Patrícia Barros Machado | Publicado: 2011-12-14T15:04:00-02:00

ESPÍRITO SANTOUm dia eu pude ouvir uma voz suave a me falar, que a cada instante eu tivesse fé pra continuar. Suas doces palavras invadiram meu SER, me deram forças para tudo vencer. Era o Espírito Santo tocando na minha vida e dizendo que não era o fim, e que Deus preparava uma nova vida para mim. Amo demais o Espírito Santo. Quando estou triste, Ele me alegra, quando me sinto sozinha, Ele me faz companhia. Ele me dá colo, me escuta. A voz do Espírito Santo é suave e agradável!Quando não tinha o Espírito Santo era vazia, solitária, cheia de complexos e não tinha motivos para viver. Minha vida era vazia e sem sentido. Mais quando o Espírito Santo passou a habitar em mim, tudo mudou, o Senhor Jesus foi revelado e minha vida passou a ter sentido. O Espírito de Deus abriu meus olhos e me fez enxergar a vontade de Deus.O Espírito Santo é tudo que eu preciso para viver nesse mundo. É a força que eu necessito para vencer os obstáculos, a direção certa para caminharmos segundo a vontade de Deus. O Espírito Santo é o meu  ajudador,  é Quem me leva a ter uma comunhão com o Senhor Jesus. É a maior alegria de viver, a paz de Espírito. É Quem coloca a certeza da vitória. O Espírito Santo é o Próprio Deus dentro de nós.
Se você ainda não tem busque essa paz maravilhosa. A verdadeira alegria de viver está em conhecer a Deus de fato e de verdade.
" Dar-vos-ei pastores segundo o meu coração, que vos apascentem com conhecimento e inteligência, e assim será que se multiplicarão e serão fecundos na Terra."
Autor: Patrícia Barros Machado | Publicado: 2011-08-03T13:35:00-03:00

Essa é a Palavra do Senhor que está se cumprindo em minha vida....

Deus prometeu dar a seu povo líderes cheios do conhecimento, sabedoria e entendimento, homens que o seguissem. O Senhor viu a falta de direção de Israel, por isso prometeu prover o tipo certo de liderança. Observamos e confiamos em nossos líderes para termos a orientação e o direcionamento de que necessitamos. Ore para que haja líderes, em nossa nação, nossas comunidades e igrejas, que tenham o caráter de Deus, que sejam exemplos e nos 
tragam a sabedoria do alto.

Eu faço parte de uma geração que Busca o conhecimento e o Poder Deus para trazer a cura e a transformação das Famílias da Terra.
Autor: Patrícia Barros Machado | Publicado: 2012-10-04T10:32:00-03:00

 “Para quem passa pelo vale da sombra da morte, ouça esta palavra: o choro vai durar por algumas noites escuras e terríveis, mas em breve você vai ouvir o sussurro do Pai: ‘Eu estou com você’. Amado, Deus nunca deixou de agir, sempre com bondade e amor. Quando tudo mais falhar, o seu amor ainda prevalece. Segure firme em sua fé. Permaneça firme na sua Palavra. Não há outra esperança neste mundo. ”
PONTO DE VISTA
Autor: Patrícia Barros Machado | Publicado: 2011-10-25T11:45:00-02:00

Ao contrário da propaganda feita em alguns lugares, a mensagem do Evangelho não é uma promessa de uma vida totalmente livre de  problemas. É fato que Jesus ofereceu conforto e alívio àqueles que sentiam-se cansados e oprimidos (Mateus 11.28). Entretanto, é mais correto dizer que Deus não promete eliminar todos os nossos problemas. Ao invés disso, Ele garante que, em meio aos problemas, permanece sempre ao nosso lado (João 16.33).

Perceba que a felicidade não está na ausência de dificuldades, mas no nosso relacionamento com Deus, que nos faz mudar a maneira como lidamos com elas. Veja o exemplo do apóstolo Paulo. Depois de seu encontro com Jesus, teve que deixar para trás muitas coisas. Sofreu perseguições, insultos, perigos de morte. Mas, em meio a isso tudo, conseguiu ver que o amor de Deus por Ele permanecia inabalável.

"Como está escrito: Por amor de ti, somos entregues à morte o dia todo, fomos considerados como ovelhas para o matadouro. Em todas estas coisas, porém, somos mais que vencedores, por meio daquele que nos amou. Porque eu estou bem certo de que nem a morte, nem a vida, nem os anjos, nem os principados, nem as coisas do presente, nem do porvir, nem os poderes, nem a altura, nem a profundidade, nem qualquer outra criatura poderá separar-nos do amor de Deus, que está em Cristo Jesus, nosso Senhor." (Rom 8.36-39)

Sabe aquela história de ver o copo "meio cheio" ou "meio vazio"? Pois é, ela realmente faz sentido. Quando percebemos o amor e o controle de Deus sob a história da nossa vida, temos motivos para ver que todas as dificuldades um dia darão lugar a um final maravilhoso.

Essa esperança que aponta para algo que vai além dessa vida só é verdadeira quando está baseada em Jesus. Sem Ele, todo o otimismo ou pensamento positivo terá uma utilidade limitada apenas, que não será suficiente para superar o momento derradeiro, em que todas as vaidades dessa vida ficarão para trás e só restará aquilo que é eterno.

"Disse-lhe Jesus: Eu sou a ressurreição e a vida. Quem crê em mim, ainda que morra, viverá; e todo o que vive e crê em mim não morrerá, eternamente. Crês isto?" (João 11.25-26)