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Não sonharei com você.
Autor: Letícia Moura | Publicado: 2013-03-05T11:31:00-08:00

 Hoje sei que enquanto estiver olhando para o meu telefone, ele não irá tocar. Hoje eu sei que quanto menos esperar, mais você aparecerá. O problema é que não sei evitar meus pensamentos, pois eles invadem o meu dia.
 De repente, eu me pego pensando em um sofá branco, com muitas pessoas em volta, mas ao mesmo tempo só você ali. Então me lembro de todas as dúvidas, de toda a indecisão, de tudo que pensei. Lembro da minha decisão.
 Agora depois de um tempo, depois de eu ter decidido que te esquecer seria o melhor remédio, você volta. Literalmente ao abrir os olhos  vejo uma mensagem sua. Agora vejo todas as imagens confusas e meu coração... honestamente, não consigo o sentir. Creio que seja em consequência de tudo que andou acontecendo. De tudo que andou acontecendo, mas que ainda não pude te contar.
 Prefiro no entanto não pensar em você. Pensarei no céu, nas flores, nos filmes que pretendo assistir nos próximos dias, nas tatuagens que pretendo fazer, na minha inteira transformação e na comemoração que preciso fazer em nome da vida. Pensarei em como o vento que bate em meus cabelos parece preencher e ao mesmo tempo limpar tudo que há de errado.
 Você está aí e eu estou aqui. Vamos voltar a ser como éramos antes. Quando tudo era assunto, quando não havia pudor em nossas brincadeiras e falávamos tudo que pensávamos. Vamos com calma. Quem sabe daqui um tempo não teremos novamente uma chance? Você me leva para tomar um café. Um café e poderemos então, juntos decidir. No entanto, por enquanto, não sonharei com você.
Minha linda Manuella,
Autor: Letícia Moura | Publicado: 2013-01-31T12:18:00-08:00

Meu bebê,

quando você estava a caminho, eu não imaginava como seria você. na verdade, eu não gostava de pensar nisso. para mim, você apenas tornaria tudo diferente. não sabia se mudaria para bom ou se mudaria para ruim. eu não sabia direito o que pensar.
então você veio. de tão séria, demorou a dar seu primeiro sorriso, no entanto, quando cedeu, vi o sorriso mais lindo do mundo. Depois veio a primeira frutinha, que foi maçã.  Você começou a engatinhar e quando tinha um ano, já tinha dois lindos dentes.
Sempre tão custosa, tão geniosa. Na verdade, penso que isso nunca vai mudar. Já cheguei a pensar que estava no limite do meu cansaço, mas hoje vejo que não. Agora queria que estivesse aqui, me falando para sair logo do computador. queria que estivesse aqui, me batendo, ou pegando os pentes para arrumar meu cabelo. queria que sua bagunça estivesse esparramada pela casa e que eu pudesse escutar sua voz gritando meu nome.
eu sinto muito não ser um exemplo perfeito para você durante todo o tempo, mas na verdade, eu sinto que somos duas crianças, ás vezes, quase da mesma idade.hoje o que eu peço a Deus é que você volte logo para casa, porque eu não existo sem você. talvez tenha sido interessante isso acontecer, pois somente assim pude conhecer a imensidão que é meu amor por você.
hoje nada tem graça sem você aqui.

Com todo o amor do mundo,

Dinha.
À favor dos meus sonhos.
Autor: Letícia Moura | Publicado: 2013-05-14T05:24:00-07:00

 Meu corpo dói. Deve ser porque ontem procurei uma forma equivocada de me sentir feliz. Como alguém que prevê que o mundo está acabando e tem poucas horas para fazer algo que lhe deixe melhor; no entanto, o que fiz hoje me deixa pior.
Hoje eu continuo sentindo tudo que eu sentia ontem, durante a minha contagem regressiva, mas sinto um pouco pior. Tudo soa como o último som, tudo eu sinto como o último toque, todas as lágrimas que caem, eu sinto que são as últimas que tenho guardadas em mim.
Eu tenho 50% de chances. Para tudo. Você também tem. A vida é um verdadeiro 50% de possibilidades e impossibilidades. Chances de sobreviver, de sentir alegria de novo, de conquistar a minha liberdade. Pode parecer um tanto arrogante, mas eu não quero vida sem liberdade. Isso é um trato meu com Deus. Dessa forma, eu sei que minhas chances reduzem drasticamente, mas eu sei que elas existem, então, por que não me apego `a elas com todas as minhas forças, e peço pelo amor de Deus, que elas me salvem. Talvez seja porque eu não tenha mais força.
Ver que tudo irá seguir seu perfeito fluxo, mesmo sem mim, me causa uma sensação estranha, um sentimento de ser descartável. Então todos somem, todos ligam para perguntar, mas vim olhar nos meus olhos e dizer que vai ficar tudo bem, ninguém ainda teve essa coragem. Talvez seja porque não sabem se tudo realmente ficará tudo bem.
Então chegou a hora de mentirem para mim. De dizerem que tudo ficará bem, mesmo que não fique. De dizerem que me amam, mesmo que não amem. De dizerem que sou linda, mesmo que eu jamais consiga ser pois atualmente eu não consigo mais me concentrar. Tudo o que se passa na minha cabeça são nomes de meses ‘maio, junho, julho, agosto’.
‘agosto’.
‘agosto’.

Não existem planos para setembro. Não existe nada.
Alguns marcam para nascer, enquanto outros marcam tentativas de sobreviver. Eu não sei o quanto aguentarei mais. Insisto que devo ter força, devo seguir. E se todas as súplicas forem atendidas e no fim, tudo dar certo? O que eu farei com esses meses que ‘desperdicei em lágrimas’? Eu tenho que tirar forças de algum lugar para seguir. Eu preciso seguir. Dois meses e meio são suficientes para realizar pelo menos metade dos meus sonhos.
Certo dia conheci alguém que construía uma lista com 100 coisas para se fazer antes dos trinta. Eu tenho 100 coisas para fazer antes de agosto. Uma delas seria me casar e ter minha casa, meu filho e meus cachorros, mas isso não é mais possível. Só se no fim, tudo der certo e Deus for ao meu favor. À favor da realização dos meus sonhos.
Kill Zone 3
Autor: Lukas | Publicado: 2011-03-12T09:18:00-08:00

  Killzone 3 é o quarto título da franquia de jogos de tiro em primeira pessoa exclusivos da Sony. O jogo dá continuidade a trama apresentada em Killzone 2 e coloca os dois protagonistas da edição anterior, Sev e Rico, atrás das linhas inimigas.   Apesar da jogabilidade não se distancia muito de Killzone 2, o jogo  apresenta uma série de ajustes e algumas novidades, incluindo novas  armas e itens, bem como o próprio design de cenários.   Além disso, existe a possibilidade de jogar o terceiro game com o  PlayStation Move, o tão debatido controle sensível a movimentos da Sony.  Por fim, há a oportunidade de visualizar os tiroteios  tridimensionalmente, o que aumenta ainda mais a imersão do gamer na  experiência.
fonte:http://www.baixakijogos.com.br/ps3/killzone-3
Point Blank
Autor: Lukas | Publicado: 2011-03-12T06:18:00-08:00

Participar de uma guerra urbana, desvendar os limites de uma cidade em  plena guerra entre policias e terroristas, destruir cenários, ter total  controle da cidade em que vive. Este é o universo do novo FPS Point  Blank, um jogo que coloca o jogador no papel de um dos dois lados da  guerra, empunhando armas realistas ou destruindo cenários com rajadas de  balas. A coragem deve falar mais alto em quem aceitar enfrentar esse  desafio.
Leia mais no Baixaki:  http://www.baixaki.com.br/download/point-blank.htm#ixzz1GOWXLxkAo jogo é muito bom, os grafico são parecidos com o do cs source, com mais detalhes, com mais armas além da vantagem do game ser online.
clique aqui para criar a conta e baixar o game
creditos: Iznar
GTR 2
Autor: Lukas | Publicado: 2011-03-11T16:31:00-08:00

O Gran Turismo dois é um simulador de corrida Stock Car.
No Gran  Turismo dois você pode jogar no teclado, controle e no volante, o jogo  precisa ter uma placa de vídeo, mas da para jogar sem, mas ira ficar  travando. Têm vários carros BMW, Alfa Romeo e muitos outros. Tem varias  pista também tanto como Nacional e Internacional.
Esse jogo da para jogar online, mas precisa comprar o código de ativação para jogar online.
clique aqui para ir ao site de download (DEMO)
Gear of War 3
Autor: Lukas | Publicado: 2011-03-12T06:49:00-08:00

Kevin Unangst, produtor sénior da  Microsoft Interactive Entertainment Business, falou com o pessoal do  site CVG sobre Gears of War 3 e declarou que será o melhor título da  série.
"É o melhor e maior Gears of War que desenvolvemos até à  data, é o nosso grande sucesso e um lançamento verdadeiramente grande  para nós," disse Unangst.
"Penso que vai ser enorme, e adicionar  modos ao multiplayer é importante porque existem muitos jogadores de  Halo e Call of Duty a quem podemos atrair para Gears of War."
Com as grandes empresas de games dando mais atenção para o mercado  brasileiro, os gamers daqui só têm motivos para comemorar. Um dos  maiores lançamentos exclusivos do Xbox 360 em 2011, o game de ação  "Gears of War 3", será lançado com legendas em português no Brasil no  dia do lançamento mundial, 20 de setembro.

Vamos esperar o lançamento desse jogo que promete ser muito bom.
enquanto isso só com o demo mesmo
GTA San Andreas
Autor: Lukas | Publicado: 2011-03-11T13:16:00-08:00

O jogo leva você à uma vida totalmente diferente e sem limites.  Bandidagem e malandagem fazem parte do sistema e isso torna a  brincadeira mais emocionante. Você se envolve com traficantes, gangues  pesadas e até prostitutas.Gta SA é um jogo ótimo para quem gosta de gta e naum pode jogar o gta 4...
 clique aqui para ir ao site de download e da fonte
GTA 4
Autor: Lukas | Publicado: 2011-03-11T13:07:00-08:00

Em Grand Theft Auto IV, o jogador controla Niko Bellic, um homem que  deixa a Europa para fugir de seu passado e se juntar ao seu primo em  Liberty City, uma versão da cidade de Nova Iorque.
Em busca de sucesso e dinheiro, eles se envolvem em negócios  perigosos e intrigas, descobrindo que a realidade dessa cidade é um  pouco diferente do que imaginavam. 
 Gta 4 é um dos melhores games para xbox 360, PS3 e Pc, como sempre a saga gta nao vem desepcionando os fanaticos por este game.
CD EQUIPE LARGADOS DO ASFALTO VOLUME 2 COM DJ ANDRE ZANELLA...BAIXE AGORA !!!
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Mudanças...
Autor: *VAN* Emagrecendo... | Publicado: 2012-04-03T07:29:00-07:00

Bom dia meninas!!! Estou animadíssima...e também decidida...estou de mudança...Da casa dos 9 para a casa dos 8...Não consegui atingir a meta de chegar nos 88 em março, mas estou feliz por tudo o que vem acontecendo comigo...as mudanças na alimentação, o gosto que estou tomando pela atividade física e a maneira com que aceito quando perco 1k ou 1 grama. Sei que emagrecer não é da noite para o dia, mas quero provar pra mim mesma (e pra mais uma pessoa aí...vcs sabem) que EU POSSO, EU QUERO E O MELHOR...EU ME ESFORÇO...Porque como todo mundo já sabe...não tem segredo...não dá pra fugir da atividade física...Um super beijo a todas!!! tenham um ótima semaninha light..eu como não gosto de chocolate, estou tranquila...mas quero ganhar um sapato no lugar do ovo...kkkVan...
Incentivo ou sabotagem???
Autor: *VAN* Emagrecendo... | Publicado: 2012-05-17T04:41:00-07:00

Bom diaaa!!! Olha eu acordada as 8hs da madruga com esse frio...kkk...muito trabalhoooo gente! Minha meta era 1 álbum por mês, e estou finalizando 5 pra esse mês!!! 2 de noivas e 3 de festa infantil... Isso é maravilhoso! Que continue assim!!! Aproveitei pra postar e contar que estou super animada com meus incentivos...e eles tem nome...rs... Sandra queridona, Nice, Déia, Van (xará), e a Bia.  Elas me add no face e disseram que meu blog e meu emagrecimento tem sido um incentivo pra elas...dai como fico sem tempo de postar sempre..elas me cobram...tipo assim: ...Passei no seu blog hoje...vc não atualizou??? rs* ou Mais tarde vou dar uma lida tá...atualiza!!!! - ISSO É MUITOOOO BOMMM!!! Meninas...mal sabe que elas são incentivo pra mim e não ao contrário! O fato de saber que tem gente que se importa, que acompanha, que torce pela gente...é muito bom mesmoooo!!! E tem gente ainda que não entende o blog... Meu marido tem sido meu maior incentivo aqui...incentivo vivo sabe...Eu sempre inventei desculpas pra não caminhar sozinha, ir pra academia sozinha, e bla bla bla....quando decidir ir, fui sozinha e estou lá ate agora!!! Fazem 4 meses! Firme e forte, sem falta ou desculpas! Ele acabou vendo minha animação e está á tbm...2 meses seguindo belezinha!!! rs*...Mas li numa revista que as vezes o marido é o maior sabotador... isso é assim na casa de vcs??? Então sentem e conversem...fiz essa experiencia aqui em casa e deu certo...eu nunca tive animo pra nada e só engordandoooo, meu marido sempre carinhoso e dizendo que me amava assim do jeito que sou...((e sei que era verdade))...mas eu estava infeliz demais comigo e meu corpo...Ele me ama assim??? Infeliz...o jeito foi ele me ajudar a levantar a cabeça e sacudir a poeira! Elogiar cada kl eliminado, comer os meus integrais, malhar junto... nós 2 melhoras em tudo aqui, tanto na saúde, como na vida em casal....E nada de papinho de que mulher de verdade é aquela...que bla bla bla...mulher de verdade é aquela faz de tudo pra te ver feliz e vc faz o mesmo por ela, e o que mais te faz feliz é incentivo, é conquista, são mudanças pra melhor...99% de mim mudou de uma hora pra outra por incentivo do maridão...E estamos feliz por demais...kkk...mudanças acontecendo a cada dia!!!
E vcs meninas, em casa o maridão tem sido incentivo ou sabotadores acomodados???

Bjos pra quem fica!
* Roupas novas...Atividades novas...vida nova... *
Autor: *VAN* Emagrecendo... | Publicado: 2012-04-19T09:04:00-07:00

Oi gente...tudo bom com vocês...rs* Estou maravilhosamente super bem... COMIGO MESMA!!! Preciso atualizar minhas pesagens, vou fazer uma festa pra comemorar meu peso novo... Mas o que mais me deixa feliz é saber que descobri o segredo pra emagrecer...descobri sozinha...SEM ATIVIDADE FÍSICA NÃO DÁ!!! Antes eu até tentava fechar a boca mas a próxima "orgia alimentar" eu já ganhava o dobro...a AF tem mudado minha maneira de ser, e enxergar as coisas... sei que posso comer um docinho ou uma macarronada sem medo de engordar...embora eu tenha aprendido a me controlar...Esse controle vem ganhando força a cada quilo eliminado. Pois a auto estima melhora, o humor, e todos a sua volta percebem a mudança...na academia já vieram me perguntar, pois quando comecei a malhar, não dava 10 dias pra sair correndo de lá e já foram 3 meses. Firme e forte. Não perco aula, se for preciso abro mão de outras cositas más...mas na academia eu bato cartão. Estou mesmo feliz!!! Recebi muitos emails querendo a RA que estou seguindo...isso me deixa mais pra cima ainda...poder ajudar outras pessoas...já levei 2 pra academia comigo e lógico meu maridão...agora malho acompanhadaaaa!!! ♥Meu treino tem sido esse: Caminhada avançada 5min e 1min de corrida. ( Total de 40 min todos os dias de manhã)Aula de dança: Terça, quinta e sextaCorrida: 20 min todos os dias a noiteE assim lá se foram quase 10kl... não aguentava mais as mesmas roupas... e a mesma cara de trakinas no espelho... uso minhas fotos como inspiração, cada vez que quero comer alguma coisa que sei que vai me fazer sair da linha...E por falar em roupas...ontem fui as compras...e não levei nenhuma calça, vestido ou blusa...comprei tops preto e cinzas, calças legging cinza, preta e rosa e vou comprar umas camisetinhas de alça fina compridinhas...dá pra malhar e ficar bonita sim... E sábado eu vou com a minha cunhada comprar uns shortinhos pra domingo. Ela vai correr 5km e tem me inspirado e ajudado muito em tudo...nesse mesmo dia vou me apresentar para o grupo de corrida dela. O grupo se encontra em vários lugares da cidade, em diversos horários, pq dai  não vai ter desculpa  depois...Depois conto como foi...bjos a todas!!!
Auto controle já!!!!
Autor: *VAN* Emagrecendo... | Publicado: 2012-04-12T15:35:00-07:00

Boa noite lindas!!! Tudo bem com vcs...????"Agora" comigo está tudo bem sim! Mas só agora...tenho passado um apuro com minha mãe...ela vinha sentido muita dor e com hemorragias pois estava com mioma muito grande...dai fez a cirurgia na terça e agora enfim, ela está em casa!!! Nem apareci por aqui...mas rezei tano por ela nesses dias...Emboraaaaaa tudo isso acontecendoooo, minha RA e minha AF está perfeitaaaa!!! Ganhamos muito chocolate na páscoa, e sabe quantos comi? Nenhum! Um que não gosto muito de chocolates a ponto de ser chocólatra, mas não resisto a um quando quero doce, outra que EU não sou "boba" de jogar todo o meu esforço fora. Ontem não tinha feito AF, porque tinha dormido no hospital com a minha mamãe, mas quando chegou 10 da noite eu e o maridão fomos dar uma corridinha!!! Já estou sentindo falta de correr, passei terça feira toda no hospital, e não comi uma besteira, levei 2 barrinhas na bolsa e na hora da fome mesmo, eu comi um lanche natural com suco de laranja. Meu pai comeu um lanchão...(hum delícia) mas aprendi a me dar mais valor...não posso gastar tempo e dinheiro com academia e estragar tudo por uma vontade de devorar um x-frango...lógico que MORRO de vontade...com uma coca gelada, mas como disse o Christian Pior na rádio, 1 minuto na minha boca e 10 anos no seu traseiro...kkk...é verdade.Nenhuma comida é mais gostosa do que a sensação de entrar num jeans... não posso ficar resmungando e reclamando da vida...tô gorda, tô gorda, preciso emagrecer e não fazer nada por mim. Por falar nisso dei uma arrumada no meu blog...agora lá em cima tenho algumas páginas separadas das postagens. Contam minha história, (como eu cai nesse buraco da obesidade), minhas pesagens e meu "Antes e Depois". Ainda não tem "depois" ainda estou no Grau de obesidade I, (IMC) mas se eu continuar nesse ritmo logo estarei apenas no sobrepeso e depois quem sabe um dia, no peso normal. Amanhã tenho pesagem e com certeza terei boas notícias!!! Espero noticias boas de vcs tbm!!! bjim*
*Mente Gorda*
Autor: *VAN* Emagrecendo... | Publicado: 2012-04-28T06:37:00-07:00

Bom dia menina...resolvi postar logo cedo e desejar um ótimo fim de semana prolongado a todos! E por falar em fds, todos sabemos que é aí que mora o perigo...kkkk...muitas jacadas, tentações e a mente gorda agindo...Não sei se com vcs é assim, mas eu tenho uma *mente gorda*...é aquela que não pode perceber um feriadinho ou uma folga que logo pensa em sair pra comer, sair pra jantar, sair pra lanchar, pedir pizza, pedir lanche, comer besteiras no shopping ...Não basta o meu corpo, agora a cabeça tbm??? kkk...
Estou conseguindo me controlar, mas tudo lembra comida...frio lembra sopa...fiz uma pro maridão de macarrão, carne moída e batata...e pensei...sério que vou comer isso...jogar uma semana inteira de academia por uma "tigelinha" de sopa...dai pensei bem e deixei pro maridão...mas lógico que não foi fácil...fui pra frente do espelho e vesti a roupa que mais gosto que estava guardada a tempos e não servia...isso me fez acordar e não jogar tudo por água abaixo...sexta a noite (ontem)...vindo da academia um cheiro de lanche (do trailer "pertinho" da minha casa)...meu estômago até roncou...mas vim pra casa e fizemos um x-light pra gente...pão integral, tomate, maionese e carne magra ...suco de laranja e pronto! Até que ficou gostoso viu!!! Esse fim de semana tem evento na cidade do lado "Festa Italiana " em Quiririm...a mente gorda do meu marido quer me levar pra almoçar lá...então tudo bem...combinamos de dividir um pedaço de lasanha...nada de exageros...afinal de contas, chegando em casa dá pra descansar do almoço e fazer AF no final da tarde.  Enfim...quem aqui não fez ou faz de tudo pra enganar essa gula heim...chega de comer e comer e comer e dormir depois...kkk...feriadão vai ser treino todos os dias...então EU POSSO me dar o luxo de escolher uma comida gostosa e por no prato sem sentir culpa depois...e pra ajudar, já fizemos nosso estoque do feriado...muito fruta, verdura e água! 10 quilos eliminados em 4 meses, já é uma bela inspiração pra minha mente... Quero logar sair da casa dos 8...

♥ Um ótimo feriado a todas meninas...♥
Em paz comigo mesma...
Autor: *VAN* Emagrecendo... | Publicado: 2012-05-15T05:12:00-07:00

Bom dia meninas lindas....e o frio como está por aí? Aqui em São José, SP, está bem chatinho....eu já não consigo acordar cedo pra caminhar....tenho levantado as 11hs...kkk...posso até acordar mais cedo que isso, mas continuo fazendo companhia para o meu edredon!!! rs* Sei que ainda posso me dar esse luxo por não ter filhos, trabalhar em casa e estar com os serviços em dia....mas o lado ruim é que eu acabo me acostumando e me acomodo....Confesso: Fazem duas semana que não faço a caminhada da manhã, e isso já faz diferença, embora a academia a noite esteja em dia...tento fazer a lei da compensação, se um dia eu não faço minha caminhada eu como bemmmmm menos...fico só na sopa de legumes e frutas durante o dia... Fim de semana foi atolado... saímos pra tomar um vinho no sábado a noite com nossos padrinhos de casamento...o primeiro pedido foi batata frita com queijo...é de lei né... mas fugi dela... depois veio carne ao molho madeira...carne cozida já pode...é mais leve...agora o vinho não dá pra recusar...am♥ de paixão...e a conversa estava tão boa que fechamos a conta, nos despedimos e continuamos conversando que decidimos voltar e abrir outra...PODE ISSO!!! Foi uma noite agradável...só bobeira, coisas de casal, casamento, saudável sabe!.. faz muito bem...
Domingão na casa da mamãe, teve frango assado pra mim e saladinha, já que todos sabem que estou em paz com a RA...kkk...de sobremesa???? Salada de frutas!!!!!!!! Foi-se o tempo que eu comia pudim, mousse, sorvete (amo)... Ontem a noite me deu uma vontade TERRÍVEL de comer lasanha... então fomos pra um super mercado comprar...aff...comprei uma da marca viver bem light...sei lá...mais ou menos isso...cara boa, mas um gosto artificial...(maridão odiou)...~tudo bem~ a vontade passou...E assim vamos vivendo e emagrecendo...meu marido está firme e forte na academia... saímos a noitinha pra malhar...(aquele frio)...mas marcamos presença...vale o sacrifício!!! Own se vale!!!!
Estou feliz porque estou colocando a vida em ordem, -a pessoal-, emagrecer tem aumentado minha auto estima, meu humor e tbm minha maneira de pensar...estou amando mais e odiando menos...não reclamo de mais nada só agradeço...Temos mais tempo para a família e os amigos...pessoas que queremos muitíssimo bem...e que nos fazem bem...nosso lado profissional vai muito bem, pois fazemos o que amamos e ainda ganhamos bem por isso!!! kkk... Parei de me envolver com mentiras e cuidar da vida dos outros...estou cuidando de mim e acabei vendo qualidade imensas em muitas pessoas que antes me cegavam...estou vivendo!!! ...antes eu apenas existia!

Foto da mamãe mais linda do mundoooo!!! Meu irmão, eu , mamãe e minha irmã!

Duas frases lindas que descrevem meu momento:

"Quem julga as pessoas não tem tempo para amá-las."  ((Madre Tereza de Calcutá))

"Viver é a coisa mais rara do mundo. A maioria das pessoas apenas existe." ((Oscar Wilde))
Meu 1º "ANTES e DEPOIS"
Autor: *VAN* Emagrecendo... | Publicado: 2012-04-29T11:46:00-07:00

Ehhhhhhhhhh...feliz por demais da conta...Desde quando tenho o blog eu sempre começo e paro, recomeço e paro de novo...me afasto, volto e nada muda...o máximo que fiquei numa RA foi 1 mês e meio e o máximo que fiquei numa academia foi... ... .... nossa, nunca fui pra academia....kkkk...

Quando penso quanta perda de tempo tive na minha vida pra começar a cuidar de mim...eu até choro...
Quanta coisa já poderia ter mudado, ou evitado...
Perder peso não vai resolver meus problemas, porém levanta minha auto estima, meu amor próprio e me deixa mais segura pra resolvê-los.
Então agora dia 02 de abril fazem 4 meses que estou fazendo RA e 3 meses que estou na academia...e agora mais feliz ainda, vou continuar a dança e me matriculei no Jump!!! Quarta eu começooo!!! Por enquanto pra me inspirar mais ainda no feriadão...um "antes e depois"...com 10kg a menos. Jé perdi muito de cintura, barriga, coxa, braço e até um queixo...kkk...aquela cara horrorosa de trakinas que eu tinha...lógico que bochecha eu tenho desde o berço...mas deixa pra lá...rs*...
Minhas próximas metas serão pequenas, reais e todas para ocasiões especiais:

15 de maio: Pesar 86kg (Viajar com a minha irmã)
30 de junho: Pesar 83Kg (vou ser madrinha de casamento nesse dia)
15 de agosto: Pesar 80 kg ( Vamos viajar pra Buenos Aires) (ansiedade...huuulll...)
29 de setembro: Pesar 78 kg (Niver do maridão)
15 de novembro: Pesar 75kg ( Vou fazer a minha 1º corrida)
24 de dezembro: 72kg (Natal)  Eliminar 26 kl em 1 ano com RA e AT !!!

Um super beijo a todas!!!
*BALANÇO DE ABRIL!*
Autor: *VAN* Emagrecendo... | Publicado: 2012-05-03T06:18:00-07:00

Bom dia meninas lindas...passei pra desejar um ótimo fim de semana e amanhã tem pesagem...essa semana treinei menos, mas estou confiante...mesmo com comidas gostosas e almoço na sogra...no feriado almoçamos lá e olha o que ela fez: Arroz, feijão com calabresa, macarronada a bolonhesa (amo esse molho), panqueca de carne moída e batata e de queijo e presunto, carne de panela com batata... muito queijo e batata palha...Tem como resistir??? Na verdade a resposta é: TEM SIM!!! Meu maridão tem até se orgulhado de mim...eu não comi o macarrão e nem a batata...peguei arroz, um pedaço de carne, meia panqueca (dividi com minha cunhada) e um pouquinho de queijo... Comi devagar...pq assim a gente se sente satisfeita mais rápida... se eu sei o gosto da comida, já provei...pq repetir??? É essa velha mania de repetir o prato que deixa a gente mais refém da comida...minha vontade era de comer umas 3 panquecas...minha sogra cozinha MUITO bem, mas não quero levar a fama de gula...isso não é bonito...e pior que eu achava engraçado...onde está a graça??? E o  resultado foi esse: em abril eu eliminei 2,300kg...estou super feliz...essa tem sido minha média de eliminação ao mês...imagina isso no fim do ano...e tudo isso GRAÇAS A ATIVIDADE FÍSICA!!!! Comecei com 91,100 e estou 88,800, quer dizer...rs*...ainda não me pesei...kkk

Meninas...não deixe o frio impedir o nosso rendimento heim...nada de ficar com o bumbum no sofá, comendo chocolate..kkk...( esse foi meu inverno passado) e dai chega no natal, com cara de trakinas...e reclamando pq as roupas não servem mais...(euzinho por exemplo..kkk)... O sacrífico de agora, vale muito a pena depois... bjos*
BREGAS
Autor: Viitynhow ' | Publicado: 2012-05-02T07:15:00-07:00

ninja mc part. metal e cego-o que deus uniu
banda espartilho-pra iluminar

banda espartilho-medo de errar

banda bregueço-gostosa sou eu

afala e case e dj gg-segundas intenções
keko e nino punk brega -eu e você
shevchenko,elloco e selo do brega - big brother
ninja mc- chama do amor
mc sheldon- ilusão
mc metal e mc cego- melo do cabaço
punk brega -um dia
banda flash- só um sonho
banda torpedo - castigo
mc soninho e bolado zika- tô sem cueca
banda lapada -agora dj fão
banda lapada menina top
banda lapada - não meixa com meu namorado
keko e nino- peguei minha roupa
metal e cego e vai d3-vazou na net
mc juninho brasil-vou passandoo e vou sarrando
mc dread -perdão
banda lapada- mulher errada
banda lapada -na luz do teu  olhar
banda lapada -super herói
mc sheldon e boco - hu papai chegou
musa do calypso-não sou a única (ao vivo)
mc selo do brega-se correr a fiel pega
mc shevchenko e elloco- novinha turbinada
banda x9 - você me enganou
mc hyago e leandrinho dos abusados
CD DO MC SHELDON - PERFIL)
Autor: Viitynhow ' | Publicado: 2012-05-05T00:19:00-07:00

                                                                                                  

Banda: Mc Sheldon
Ritimo: Brega POP
CD: Ao vivo 2011
Creditos: Kelvinho CDs
Qualidade: 100%
Data: 27/04/2012
Servidor: 4Shared
CD DJ JESUS VOL.54
Autor: Viitynhow ' | Publicado: 2012-05-06T10:36:00-07:00

PlayList -
01. Banda Metade - Batidão DJ Jesus
02. Espartilho - Pra Iluminar
03. Banda Cilada - A Culpa é Sua
04. Banda Torpedo - Castigo
05. Banda Tornado - Vai Ter Que Aprender
06. Banda Kitara - Para Sempre
07. Absoluta - A Carta
08. Banda Metade - Ainda Bem
09. Swing Do Amor - Me Deixe Voltar Pra Casa
10. Banda Flash - Toda Vez Que A Gente Briga
11. Banda Saíra - Vai De Diz
12. Banda Massa - Isso é Amor
13. Vicio Louco - Pra Sempre Vou Te Amar
14. Banda Twister - Amor A Primeira Vista
15. Banda Saíra - Perdão Amor
16. A Favorita - Pode Ir Embora
17. Carlinhos Som - Melhor Ficar Sozinhaa
18. Nova Reação - Passe Amanhã
19. Banda Tornado - Eu Lamento
20. A Favorita - Primeiro Mês
21. Banda N1 - Não Me Deixe
22. Nova Reação - Uma Lagrima
23. Banda Kitara - Laranja & Limão
24. Mc Tocha - Garota
BANDA FLASH
Autor: Viitynhow ' | Publicado: 2012-05-04T23:20:00-07:00

A Banda Flash apesar do pouco tempo de estrada, já coleciona sucessos em sua trajetória. Músicas como "Foi Só um Sonho", "Se Vacilar é Gaia" e "Abre que o Corno vai Passar" certamente são as mais pedidas nos shows da banda.

A banda lançou recentemente a música "Toda Vez que a Gente Briga" e apesar do lançamento ser bem recente, a música já circula entre as mais pedidas nas grandes comunidades do Recife e vem sendo bastante executada pelos famosos Djs das periferias.

A música promete ser o novo sucesso do brega. Nas vozes de Claudia Martins e Malukinho Black o novo sucesso da banda aposta no romantismo, que está em alta no Recife.

Baixe a música da Banda Flash.

 http://www.4shared.com/mp3/jfCGC6Us/Banda_Flash_-_Toda_Vez_Que_A_G.html

Fonte: MundoZAP
CD MUSA DO CALYPSO-AO VIVO
Autor: Viitynhow ' | Publicado: 2012-05-04T23:39:00-07:00

                                   

oBanda: Musa Do Calypso
  Ríitimo: Brega POP
  CD: Ao vivo 2012
  Créditos: Rodrigo Gravações | Cleiton CDs | Goiana-PE | Boca CDs 
  Qualidade: 100%
  Data: 28/04/2012
  Servidor: MediaFire

                                           

                                                            
CD OS ABUSADOS -AO VIVO
Autor: Viitynhow ' | Publicado: 2012-05-04T23:53:00-07:00

 

Mcs: Os Abusados
Ritimo: Brega/Funk
CD: Ao vivo 2012
Creditos: Deko CDs
Qualidade: 100%
Data: 21/04/2012
Servidor: MediaFire
Colocação pronominal: faltaram hífen e acento
Autor: Hélio Consolaro | Publicado: 2016-11-04T07:58:00-07:00

Para melhor atendê-los, essa é a forma correta de escrever: atender + os. Tira-se a desinência "r" do infinitivo, o verbo passa a ser uma palavra oxítona terminada em "e", daí o acento; o pronome pessoal do caso oblíquo "os" ganha uma consoante para melhorar a pronúncia: "Estamos em obras para melhor atendê-los".Tal frase está inscrita no tapume das obras de ampliação do posto e restaurante Pratão, BR-153, município Prata-MG.Para ficar mais comunicativa, o interlocutor podia ser tratado no singular por meio de um por pronome de tratamento popular: Estamos em obras para melhor atender você. 

Rodovia BR-153, município Prata-MG

Sempre, quando visito Catalão-GO, passo por ele, almoço, abasteço e sigo viagem. Muito grande, amplas instalações, bom atendimento, ótima comida, mas o português foi sacrificado na última reforma - passei por lá em 02/11/2016.
Memorizar as mudanças do acordo
Autor: Hélio Consolaro | Publicado: 2016-01-05T05:01:00-08:00

A partir de 1.º de
janeiro de 2016, usar as mudanças decorrentes do Acordo Ortográfico passa a ser
obrigatório no mundo lusófono.

Houve mudanças na
acentuação e no emprego do hífen para que houvesse uma uniformidade ortográfica
entre os países que usam o português como idioma oficial.  

memorizar as mudanças. Sempre
que houver dúvidas, fazer uma consulta ao acordo. Há muitas publicações a
respeito, principalmente na internet. A memorização se faz com mais
facilidade pelo uso.

As dificuldades de
memorização incidem nas pessoas de faixa etária mais avançada, que não  sabiam bem quais  eram as regras
anteriores, portanto, para aprender as mudanças precisam estudar tudo
novamente. 

Essas pessoas, se não
forem profissionais que precisam do uso correto da escrita, podem ter o luxo de
ignorar as mudanças.  Elas não atingiram  5% das palavras,
portanto, não vão dificultar a leitura.

No Brasil, a adesão já
foi total. Quem resistiu mais foram os portugueses porque a mudança foi mais abrangente.
O acordo ortográfico entre os brasileiros não é mais novidade, é
procedimento consolidado.

A mudança foi
apenas para atender ao mercado editorial, para que livros e jornais tivessem
uma edição só no mundo lusófono. Para, nos anais de eventos internacionais, pôr
suas conclusões no português do Brasil e no português de Portugal. Para ser
como no espanhol e no inglês, na escrita, um idioma só.  Não foi uma reforma, houve mudanças decorrentes de um acordo entre
os países lusófonos.
A musicista, o musicista
Autor: Hélio Consolaro | Publicado: 2014-05-13T03:18:00-07:00

Hélio Consolaro

A palavra “música” tem dois sentidos que confundem até os
músicos: 1) a arte de combinar harmoniosa e expressivamente sons; 2) feminino
de músico, mulher que exerce atividades ligadas à música.

A confusão em chamar “musicista” de feminino de músico está
na omissão de gramáticas e dicionários que nada falam a respeito, demonstrando certo
medo, desconhecimento.

Se num texto, o redator chamar a mulher artista de “a musicista”,
precisará, por coerência, chamar o homem de “o musicista”, porque o feminino de
“o musicista” é “a musicista”. Pelo contrário, chamar o homem de “músico”,
então, por coerência, a mulher deve ser chamada de “música”, porque o feminino
de “músico” é “música”.

  

Raras as vezes o feminino "a música" (a artista)
pode se confundir com o substantivo feminino "música" (a arte). Como
em: “A música Maria Betânia tem muitos admiradores”. Quem é admirada, a
composição ou a artista? A composição de Capiba, sucesso na voz de Nélson
Gonçalves? Então pode deixar do jeito que está. Se for a artista, não precisa
mudar a frase: Maria Betânia é uma grande intérprete.

Não havendo ambiguidade, use o feminino "a música"
sem medo: O grupo é formado por três músicos e duas músicas.  

*Hélio Consolaro é professor de Português, jornalista e escritor.
Como compor siglas
Autor: Hélio Consolaro | Publicado: 2014-10-19T12:23:00-07:00

A sigla é um tipo de abreviatura. Também trataremos
como siglas os acrônimos (palavras formadas por sílabas ou partes das iniciais
do nome de um órgão ou entidade). Festara, por exemplo, é um acrônimo: FEST –
festival; ARA, Araçatuba. A letra “T” tem função dupla, compõe FEST e significa
também teatro: Festival de Teatro de Araçatuba.

Ela tem o gênero
da primeira palavra que a compõe. Samar, por exemplo, é a Samar porque se trata
de uma empresa, gênero feminino. Quando era Daea, era o Daea, porque se tratava
de um departamento.

   

Festara ou
FESTARA?

As duas formas
estão corretas porque as siglas longas podem ser escritas apenas com a letra
inicial maiúscula: Ceagesp, Ceasa, Dersa, Samar. Nem todos concordam com isso.

O Manual de
Redação do Estadão, por exemplo, dá outra orientação a seus jornalistas:
escreva toda a sigla em maiúsculas quando ela tiver até três letras: USP, ONU,
PT. As siglas e acrônimos  com quatro
letras ou mais apenas inicial maiúscula: Masp, Maap, Festara, Edara.

As siglas, ainda
conforme o Estadão, com mais de quatro sílabas são escritas em maiúsculas
quando são soletradas letra por letra: CPFL, PSDB, PMDB.

Quando devo usar ponto em sigla?  
Se a sigla formar sílabas, como se fosse uma
palavra, não se usa o ponto: Ceasa, Fuvest, Daea. Do contrário, o ponto é
usado, como: C.E.E. (Conselho Estadual de Educação), D.S.T. (doenças
sexualmente transmissíveis), E.E. (escola estadual). Também o uso do ponto não
é uso do corrente, trata-se de uma regra que está sendo abandonada pelo usuário
da língua escrita. 

Aids ou aids? 
Como Aids é uma sigla, a inicial deve ser
maiúscula. O Brasil adotou a sigla inglesa, em português ou espanhol seria Sida
(adotada pela Argentina). A interferência de Nossa Senhora Aparecida ocorreu no
caso... A Cida querida, a santa, porquie não ia ficar bem dizer que o fulano
morreu de Sida. 
GRATIDÃO
Autor: Vanessa Fagundes (vanessafagundesadv@gmail.com) | Publicado: 2014-12-31T05:03:00-08:00

Apesar das lutas e algumas decepções,
termino 2014 com sentimento de gratidão.

Agradeço não a uma entidade
específica, pois todos sabem que sou agnóstica, mas àquelas pessoas de carne e
osso chamadas AMIGOS que fazem a minha jornada mais alegre;

Agradeço aos meus pais que me deram a
oportunidade de viver e que sempre se esforçam para fazer a minha vida mais
feliz;

Agradeço ao meu maridão por ser a
pessoa que está sempre ao meu lado me fazendo MUITO bem;

Agradeço ao gatão por continuar
escolhendo a minha companhia (gatos são livres e se estão com você é porque
realmente te amam);

Agradeço aos cientistas que tanto se
esforçaram esse ano para que o recomeço da vida (em Marte?) seja possível e
para que a vida na Terra continue existindo (agradeço pelas pessoas que se
esforçam de verdade, ao invés de esperar qualquer coisa “cair do céu”, como a cura
do ebola, vacina contra malária, pousar em um cometa fora dos filmes, combater
o câncer, etc, etc, etc http://en.wikipedia.org/wiki/2014_in_science)

Agradeço a mim mesma por ter seguido
meus planos e conquistado meus objetivos e por continuar sonhando;

Agradeço àqueles que foram à luta, nas
ruas, nas redes sociais, nas conversas entre amigos, em prol de um país melhor...
agradeço aos BONS que não silenciaram ante o grito dos MAUS. E torço para que o
grito por um Brasil melhor continue ecoando na pátria amada.

Agradeço a você que continua lendo
meus escritos (esse ano sem livros, mas quem sabe ano que vem RS) e talvez nem
sempre concorde comigo, mas agradeço por simplesmente me “ouvir”.

Desejo um ano novo simplesmente FELIZ! 

FELIZ 2015 PARA TODOS NÓS!!!
VOU FALAR ENQUANTO AINDA POSSO!!
Autor: Vanessa Fagundes (vanessafagundesadv@gmail.com) | Publicado: 2014-11-04T14:18:00-08:00

O
que mais me preocupa na resolução petista divulgada no site do partido após a
derrota no Congresso
(http://www.pt.org.br/wp-content/uploads/2014/11/Resolu%C3%A7%C3%A3o-Pol%C3%ADtica.pdf)
não é nem a cara de pau de falar que a gagueira da Dilma demonstrou mais
preparo que a eloquência do Aécio nos debates, mas o seguinte:

-
a quantidade de vezes que se repetiu “reforma política” e “mídia democrática”
sem explicar o que eles entendem ou querem que isso signifique. A liberdade de
imprensa vigente hoje no país não é democrática o suficiente para petistas?
Será que é porque a mídia escancara a corrupção do seu partido?

 - a desmilitarização da polícia militar, ao
mesmo tempo em que chamam os seus apoiadores de “militância”

-
“reforma das polícias e a urgente desmilitarização das PMs, cuja ineficiência
no combate ao crime só é superada pela violência genocida contra a juventude
negra e pobre das periferias e favelas” (ao invés de chamar a própria polícia
de burra e racista, que tal investir na sua capacitação e remuneração que é uma
das piores do mundo? Ou será que um país sem polícia é mais interessante pra
quem deseja o totalitarismo esquerdista?)

-
“ampliar a importância e os recursos destinados às áreas da comunicação, da
educação, da cultura e do esporte, pois as grandes mudanças políticas,
econômicas e sociais precisam criar raízes no tecido mais profundo da sociedade
brasileira”; (o investimento em educação, comunicação e cultura tem o único objetivo
de “enraizar a mudança política na mente das pessoas”??? Que educação
totalitária e oportunista seria essa?)

Quando
Maduro fala no vídeo de “Guerra psicológica” sobre o risco que a economia corre
pela reeleição de Dilma, diz que a mesma “guerra” foi feita contra a Argentina
(a “guerra” na verdade era um aviso: A Argentina hoje está falida!!!)... ele
termina: “o Brasil vem reforçar a força revolucionária bolivariana do
continente latino contra o imperialismo norte americano e do mundo”!!!!

Bolivarianismo
= seguidor das ideias de Bolívar. Entre as ações de Maduro inspiradas na dita
ideologia estão a mudança da Constituição da Venezuela de 1961 na chamada
Constituição Bolivariana de 1999, que mudou o nome do Estado para República
Bolivariana da Venezuela, (REFORMA POLÍTICA???) e outros atos como a criação e
promoção de escolas e universidades com o adjetivo bolivariana, como o são as
Escolas Bolivarianas e a Universidade Bolivariana da Venezuela. (RECURSOS
DESTINADOS À EDUCAÇÃO PARA ENRAIZAR A MUDANÇA POLÍTICA???) A partir de 2005,
começou-se a utilizar, além disso, o conceito de Socialismo do século XXI e a
definir o caráter socialista da Revolução Bolivariana na Venezuela.

Aos desinformados, por favor, estudem um pouco sobre a situação da Venezuela
nos dias de hoje.

ACORDA
BRASIL!!!!!!
ESTUDO BÍBLICO DOMINICAL
Autor: Vanessa Fagundes (vanessafagundesadv@gmail.com) | Publicado: 2016-06-26T06:33:00-07:00

A maioria das pessoas que conheço são
religiosas de alguma forma.

Eu entendo que a maioria dos
religiosos atuais não é fundamentalista. Ou seja, a maioria segue uma religião
simplesmente porque entendem que ela lhes traz alguma paz, na medida em que
traz respostas para os maiores medos humanos: a morte e a vida (sim, a infeliz
base biológica do ser humano é o medo, não só da morte, mas da vida também).
Quanto à morte, sua religião conforta, dizendo que ela não é o fim. Quanto à vida,
sua religião conforta, dizendo que tudo de errado que acontece, está nos planos
do seu deus e, portanto, você não precisa se preocupar.

Eu entendo tudo isso.

A interpretação contemporânea da bíblia
(tomo ela como exemplo porque, no meio acidental, é a mais conhecida), permite
conviver com a evolução social e científica do feminismo, do darwinismo, da
liberdade de gênero. A maioria das pessoas religiosas, hoje, adapta o que está
escrito para conseguir continuar seguindo este livro, ainda nos dias atuais.

MAS, o livro continua sendo o mesmo e
eu costumo fazer o seguinte exercício mental:

Se um dia, o seu filho decidir que a
bíblia deve ser lida na exata forma como ela foi escrita, pois a palavra de
deus não comporta interpretação, você poderá se opor a isso?

Você, que tenta manter a adoração a
este livro, de forma mais razoável, mais atual, sem “levantar a espada” contra
quem pensa diferente, poderá repreender seu filho se ele decidir que a palavra
de deus manda tocar fogo no primo que namorou a filha e a sogra (Levítico
20:14)? Ou poderá você repreender seu filho se ele matar o amiguinho
homossexual, simplesmente porque deus mandou (Levítico 20:13) (Para não ficar
só no Velho Testamento - Romanos 1:32)? CALMA, eu sei que você não faz nada
disso porque “não é bem assim” e sua interpretação da bíblia é atual... MAS, se
seu filho ou mesmo seu vizinho decidir que a bíblia deve ser seguida à risca,
como já foi em outras épocas e como ainda é por outras pessoas, poderá você
repreendê-lo? 

É por isso, meus amigos, que não os
recrimino na sua religiosidade atualizada, mas continuo me preocupando com a
disseminação dessa base religiosa que, na sua essência, sem modificações interpretativas
convenientes, sempre foi  e continua
sendo misógina, separatista, violenta...

O mundo atual não pode ficar à mercê
das interpretações brandas dos textos religiosos, quando eles são, à toda
evidência, contrários à civilização igualitária em direitos que construímos (e
ainda tentamos construir). Por isso, meus amigos, embora eu agradeça a sua
interpretação branda do seu texto religioso, não posso fechar os olhos ao
perigo que ele oferece, caso resolvam interpretá-lo literalmente de novo. 
MANIA DE DOROTHY
Autor: Vanessa Fagundes (vanessafagundesadv@gmail.com) | Publicado: 2015-08-21T07:06:00-07:00

Por
que certas coisas que as pessoas falam nos incomodam a ponto de nos fazer confrontá-las?

Seria
o ego? A vontade de que pensem como nós? Pode ser que sim, afinal, o ego é
parte importante de cada um e não sei se conseguimos fugir dele. Mas, acho que
às vezes é uma vontade genuína de demonstrar um outro ponto de vista.

A
maioria dos cristãos, especialmente os católicos, não faz cambalhotas
intelectuais para tentar explicar as historinhas da bíblia quando elas se tornam
absurdamente estúpidas... eles simplesmente mudam de ideia (agora o
relacionamento gay é permitido;  agora o
divórcio não deve mais excomungar ; por aí vai).

Mas,
algumas ramificações religiosas são mais criativas que outras. Acho que para
criticar precisamos saber do que estamos falando, por isso acabo lendo textos
de alguns religiosos tentando explicar as situações da vida, de acordo com o “raciocínio”
da bíblia... digo raciocínio entre aspas mesmo, porque às vezes a explicação
parece com o seguinte:  

“O mágico de Oz
criou tudo que existe, inclusive o leão e o espantalho, mas daí resolveu fazer
eles sofrerem para ver se eles gostavam mais ainda do mágico... mas, o mágico não
pode ser o cara mau, então ele criou o Capitão Gancho pra colocar a culpa de
tudo de errado que acontecesse, mas na verdade é o mágico que faz tudo, tá?
Porque ele é onipotente. Ah, a Sininho é sua fiel ajudante.”  

Se
você escutasse alguém dizendo isso teria vontade de ajudá-lo, certo? Então,
acho que é essa vontade que me domina às vezes, MAS, preciso lembrar que os
fanáticos pelo Mágico de Oz não gostam quando a Dorothy revela seus segredos ...
talvez devessem lembrar que no final ela e o artista de circo ficam amigos.
rsrsrs
Autor: Beatriz ribeiro. | Publicado: 2011-06-10T19:26:00-07:00

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Título 1  Título 2

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