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MAIO 2015
Autor: CAMPANHA DA RAÇÃO NA USINA | Publicado: 2015-05-29T15:55:00-03:00

Aumiguinho! Todo último final de semana de cada mês é o final de semana dos Animais! 

Essa data foi escolhida para arrecadar doações de ração na Usina do Gasômetro, Porto Alegre, das 09hs às 18hs. 

Trocamos um apartamento no centro de Porto Alegre por um sitio em Viamão, para que pudessemos colocar em prática o amor pelos animais. 

Hoje, aproximadamente 250 cães resgatados do abandono são mantidos neste local, em abrigo criado para esta finalidade, enquanto aguardam a oportunidade de ganhar um lar, desta vez, responsável.

Procuramos dar a eles amor, carinho, e uma vidinha um pouco melhor e para tanto precisamos da ajuda de outras pessoas. 

Convidamos quem tenha afinidade com o nosso propósito a colaborar com a nossa maior despesa, que é a aquisição de ração. 

Podemos contar com você? 

Se puder, compartilhe no facebook, no twitter ou entre seus amigos. 

Mas a maior ajuda sempre será a raçãozinha que vc puder levar à Usina, em qualquer quantidade e de qualquer marca. 

Auaubrigado!!! 
DEZEMBRO 2014
Autor: CAMPANHA DA RAÇÃO NA USINA | Publicado: 2014-12-19T00:42:00-02:00

Pois é! Mais um ano termina e as férias nunca chegam! As nossas, porque essa época de férias justifica o aumento dos abandonos e da fome para muitos cãezinhos e gatinhos sem lar! Mas aqui é diferente porque graças a vocês que não os ignoram, a fome tem passado longe! Só que desta vez resgatamos filhotes em várias situações e eles estão crescendo! Precisamos de ajuda para que encontrem um lar! E precisamos de ração enquanto essas adoções não acontecem! Vou colocar aqui tudo o que colocamos todos os meses mas vocês já sabem o que é: precisamos de ração! Aqui tem muitas barriguinhas pra encher e ração é a nossa maior despesa! Tem cachorros internados, tem castrações e cirurgias mais complexas de tempos em tempos, consultas, medicamentos e vacinas mas isso tudo é uma fração do que se gasta com ração! Então, por favor, prestigie a nossa campanha! Venha até a Usina ou encomende na Linck Rações - Armazém de Rações caso não possa estar aqui neste final de semana! 

Ligue pra Ceres ou pra mim se nenhuma dessas alternativas for possível pois os recursos ficam escassos quando todos (ou quase todos) saem de Porto Alegre! 

Convide os seus amigos e compartilhe quanto puder, mas faça o possível para vir à Usina! 

Espero você lá!
AGOSTO 2014
Autor: CAMPANHA DA RAÇÃO NA USINA | Publicado: 2014-08-26T16:40:00-03:00

Aumigos:

Gostaríamos muito de estar enviando essa mensagem somente para agradecermos à sua participação em nossas campanhas.
Perdoem-nos mas o mês passou e, ao invés disso, na última hora, como sempre envolvidos até o pescoço com tantos compromissos do abrigo, estamos enviando um novo convite.Ainda assim, queríamos que soubessem o quanto somos gratos!

Nossa próxima Campanha da Ração acontecerá no próximo final de semana, nos dias 30 e 31 de agosto.Mesmo que chova, estaremos na Usina do Gasômetro, das 9 às 18 horas, junto à chaminé.

Essa campanha realizada mensalmente continua sendo vital para a continuidade do abrigo, pois com a ração arrecadada mantemos mais de 250 cachorros e cerca de 30 gatos que estão sob nossos cuidados.

Salientamos que sua colaboração com qualquer quantidade de ração é muito importante.Jornais, potinhos, roupinhas e cobertores são bem vindos, também.Nesta época as dificuldades aumentam, um pouco em consequência do frio, que contribui para que eles precisem comer mais.

Por isso, pedimos a vocês que em especial, neste mês de agosto, não deixem de levar a sua colaboração até o Gasômetro.Entretanto, se não puderem ir até a Usina, existe a opção da Linck Tele-Rações.Sem custo adicional, eles levam até a Usina a ração que vocês quiserem mandar para os nossos cãezinhos e buscam o pagamento em sua casa ou ainda, vocês podem depositar na conta deles. Basta ligarem para os telefones deles (51) 3322 1851 ou (51) 3384 2867 , combinarem e então, confirmarem com a gente. No final de semana seu plantão é nos celulares (51) 8478 0561 e (51) 8478 0562.

Então? Podemos contar com a sua ajuda mais uma vez?AuaubrigadosAcyr e Ceres

fone para contato conosco: (51) 9911 9910
CAMPANHA DA RAÇÃO NA USINA AGORA SEM FRONTEIRAS
Autor: CAMPANHA DA RAÇÃO NA USINA | Publicado: 2016-07-13T02:00:00-03:00

A Campanha da Ração na Usina é um evento mensal destinado a arrecadar ração para o Abrigo CannisLuppus, onde mais de 250 cães e aproximadamente 40 gatos aguardam a oportunidade de uma adoção responsável.

Até agora a presença dos colaboradores era quase indispensável para que a ração necessária chegasse ao abrigo. Adotamos duas nova alternativas para possibilitar sua colaboração à distância.

Você quer colaborar conosco mas está do outro lado do mundo? Isso agora não é mais problema!!!

Quem não pode participar da nossa campanha para arrecadar ração por não estar em Porto Alegre, ainda assim pode doar ração, usando o PayPal! Não tem PayPal mas tem PagSeguro? Beleza!

Pois com PagSeguro também é possível! Doe o valor equivalente a um ou mais pacotes de ração do tamanho que vc puder e nossos potinhos estarão garantidos!

Auaubrigado!
NOVEMBRO 2014
Autor: CAMPANHA DA RAÇÃO NA USINA | Publicado: 2014-11-25T17:20:00-02:00

Oi!

Passaram-se cinco semanas e precisaremos novamente  de uma mãozinha
para abastecermos os potinhos dos animaizinhos do abrigo durante mais um
 mês. São cerca de 250 cães e 30 gatos e isso dá mais de 100 kg de ração
 por dia! Com a ajuda de vocês os manteremos saudáveis e alimentados até
 conseguirem um lar.

Contato conosco: (51) 9911 9910
 Para quem quiser participar da campanha e não puder trazer ração na
Usina, um armazém chamado Linck Rações, atende por telefone e leva a
ração encomendada ao Gasômetro.  Em dias úteis seus telefones
são (51) 3322 1851 e (51) 3384 2867 e eles também disponibilizam conta
para o seu pagamento online ou buscam o valor da ração na sua residência
 se você preferir. No final de semana tem plantão e o número muda para
os celulares (51) 8478 0561 ou (51) 8478 0562.  Compartilhar
esse comunicado já é uma baita ajuda mas se você vier à Usina e trouxer
alguma raçãozinha, essa ajuda será ainda melhor.  Abração!!!
A CAMPANHA DA RAÇÃO NA USINA NÃO TEM MAIS FRONTEIRAS
Autor: CAMPANHA DA RAÇÃO NA USINA | Publicado: 2016-07-12T01:29:00-03:00

A Campanha da Ração na Usina é um evento mensal destinado a arrecadar ração para o Abrigo CannisLuppus, onde mais de 250 cães e aproximadamente 40 gatos aguardam a oportunidade de uma adoção responsável.

Até agora a presença dos colaboradores era quase indispensável para que a ração necessária chegasse ao abrigo. Adotamos duas nova alternativas para possibilitar sua colaboração à distância.

Você quer colaborar conosco mas está do outro lado do mundo? Isso agora não é mais problema!!!

Quem não pode participar da nossa campanha para arrecadar ração por não estar em Porto Alegre, ainda assim pode doar ração, usando o PayPal! Não tem PayPal mas tem PagSeguro? Beleza!

Pois com PagSeguro também é possível! Doe o valor equivalente a um ou mais pacotes de ração do tamanho que vc puder e nossos potinhos estarão garantidos!

Auaubrigado!
Feliz Dia das Crianças
Autor: wondy | Publicado: 2011-10-12T10:49:00-07:00

FELIZ DIA DA CRIANÇA!!!!
Não importa o tamanho ou a idade.
Liberte a criança que existe dentro de você.
Hoje é o dia de todos aqueles
que ainda conseguem manter a alegria
e a pureza dentro do coração.
Autor: wondy | Publicado: 2012-02-25T04:39:00-08:00

"Deus fez os abismos para que o homem compreendesse as montanhas. Fez o  fogo para que o homem valorizasse as águas. E fez você para que com Êle  descobrisse a vida que há pela sua frente e encontrasse a felicidade.  Portanto... Seja Feliz"
Autor: wondy | Publicado: 2011-12-27T13:07:00-08:00

"A vida é um milhão de novos começos movidos pelo desafio sempre novo de viver e fazer todo sonho brilhar." Feliz Aniversário Feliz Aniversário!  A chegada de uma nova idade é a chance de começar um novo ciclo. Espero que o seu seja repleto de luz, realização e felicidades.  Parabéns!
Autor: wondy | Publicado: 2012-03-27T07:14:00-07:00

 A natureza segue seu curso
e assim vamos seguindo em
frente no mesmo ritmo!Hoje o dia é todo seu,
receba os nossos infinitos votos e desejos
de um aniversário maravilhoso e tranqüilo,
deixando a alegria invadir sua vida,
tomar conta dos seus sonhos e alargando seus horizontes.Nós acreditamos que todos os nossos caminhos nos
levam para conquista maior,
queremos que os belos acontecimentos te surpreendam a cada dia,
para que sintas o valor infinito e maravilhoso de viver,
desta forma caminhamos para frente na linha do
horizonte em direção a luz da felicidade.Hoje é o seu  aniversário um dia para marcar a sua vida,
seus momentos e seus instantes.
Os amigos são as molas propulsoras que nos impulsionam
as conquistas!!!Nós queremos muito que você seja feliz em todas as
coisas que se dispuser a realizar.
Parabéns e muitas felicidades, hoje, amanhã e sempre!!! Com Carinho..
Suco Vermelho II
Autor: A Fantástica Cozinha da Carol | Publicado: 2013-06-10T07:43:00-03:00

Como amanhã é dia de compras, hoje foi o dia de fazer suco com tudo o que tinha dentro da geladeira. Acho que essa é a maior vantagem dos sucos: a inúmera possibilidade de combinações.
Então eu tinha aqui um resto de rúcula, maçã, beterraba e pepino. O que deu um suco docinho, excelente para começar o dia cheia de disposição.
Se você conseguir comprar a beterraba com as folhas, não as jogue fora. Use no suco também.

Ingredientes
1 pepino
8 folhas de rúcula
2 beterrabas
3 maçãs

Modo de fazer
Centrifugue tudo.
Rendimento: 500ml
Suco Vermelho III
Autor: A Fantástica Cozinha da Carol | Publicado: 2013-06-19T23:00:00-03:00

Os sucos que levam beterraba e maçã, são sucos naturalmente doces. Uma delícia!!!

Ingredientes
2 cenouras pequenas
1/2 pepino
2 laranjas descascadas
5 folhas de couve
1 pedaço de mais ou menos 1cm de gengibre sem casca
1 beterraba
3 maçãs com casca

Modo de fazer
Centrifugar todos os ingredientes.
Rendimento: 600ml
Uma revolução silenciosa
Autor: A Fantástica Cozinha da Carol | Publicado: 2013-06-18T20:20:00-03:00

A maior revolução que eu presenciei, foi a que se deu em mim nos últimos anos. Quem me vê hoje, e me diz que eu inspiro sua mudança, não sabe o quanto foi duro mudar com quase apoio nenhum no começo, às vezes fraquejando, às vezes desistindo, até a razão voltar a imperar sobre os atos.

Hoje eu vejo que foi uma revolução silenciosa que me tirou desse sistema cruel, que é um verdadeiro acordo entre pecuaristas, grandes agricultores, governo e indústria farmacêutica. Deu pra perceber a cadeia logística, aí? Nossa alimentação é toda programada para que esses atores aí saiam com os maiores lucros, e quem perde somos nós: perdemos nossa biodiversidade com a destruição das nossas florestas, para dar lugar a monoculturas, e com a mudança genética dos nossos grãos (sim, agora até sementes são patenteadas), perde o meio ambiente, que sofre com a degradação e poluição que a pecuária impõe sobre ele, perdem nossos filhos, que estão perdendo sua infância por causa de doenças como obesidade e diabetes tipo II. Todas causadas por uma alimentação errada e deficiente. Perdemos também como seres humanos, quando nos desligamos de nossa natureza como um ser que faz parte do mundo. Deixamos de fazer parte de uma cadeia alimentar há séculos. Hoje não caçamos, não plantamos, apenas compramos coisas em bandejinhas plásticas no supermercado. Não há empatia para percebermos que os animais são vidas que ceifamos aos bilhões por ano e não mercadoria. E toda vida merece ser respeitada e apreciada.

Hoje, quase metade da produção de grãos mundial vai para alimentar gado num mundo onde existe em torno de 1 bilhão de famintos. Você consegue ver o problema aí? Você consegue se ver como parte do problema? Pois eu lhe digo que você é.

A verdadeira revolução não é que se luta com armas ou sansões governamentais. Ela é silenciosa e acontece na simples decisão do que comprar ou deixar de comprar. Ela acontece em nossos quintais quando começamos a prazerosa tarefa de fazer uma horta. A comida boa que chega em nossa mesa, deve ser a chamada "comida de verdade", vinda da agricultura familiar, com produtos sem veneno. Sem passar por laboratórios, sem embalagens complicadas, sem conservantes ou ingredientes que não conseguimos nem pronunciar o nome.

Diversas possibilidades se abrem quando você começa a dizer não aos produtos industrializados. Não venha me dizer que não há tempo no seu dia. Eu também já usei essa desculpa, e há tempo sim! Há outro sabor nos produtos que vêem da sua horta: um sabor que não é só gustativo.
Hoje, depois de tanta coisa, eu vejo isso tão claramente. Cada amigo que se somou, cada experiência valeu para fortalecer esse gigante que reside no meu 1,58m de altura. E o que vai vir daqui pra frente, vai ser muito maior do que nós. Somos parte de um todo, parte de uma revolução contra um sistema injusto e cruel.
E eu pergunto a você: o que falta para você começar também a sua revolução? É ajuda? Eu ajudo! É só pedir!
Dica Fantástica: Alma - um filme de Patrick Rouxel
Autor: A Fantástica Cozinha da Carol | Publicado: 2014-07-25T06:57:00-03:00

Alma é um documentário de Patrick Rouxel, lançado em 2011. O filme nos traz um olhar sobre a Amazônia e as indústrias que a estão destruindo. É uma reflexão sobre o valor da vida que nos revela o que há por trás de produtos como a carne, couro, leite e a madeira exótica.

Um filme poético, que nos faz questionar sobre nossos hábitos de consumo e o modelo de consumo, além de sutilmente nos mostrar que temos o poder de parar toda essa destruição apenas dizendo "não".
Torne-se vegano!
Se você pensar bem, nossos filhos, sobrinhos, netos vão precisar de um planeta para morar e não existe outro planeta Terra.

"Uma das coisas mais importantes que podemos fazer hoje para reduzir nossa pegada global de carbono é cortar nosso consumo de carne, couro e laticínios"

Acesse o site oficial do filme.
Sabe aquele quilo que você não consegue perder? Adivinha qual pode ser o motivo
Autor: Carolina Martins | Publicado: 2013-08-08T04:30:00-03:00

Imagine-se andando pela cidade em pleno meio dia, o sol a pino, aquele calor. Bate logo uma vontade de tomar algo bem gelado, uma sede, não é? Nessa hora, você pensa em tomar o que??? Eu tenho certeza que a maioria das pessoas não vai responder água!

Um estudo recente, publicado no European Journal of Nutrition revela que apenas quatro semanas de consumo de bebidas açucaradas, incluindo sucos de frutas, alteram o metabolismo corporal, fazendo que os músculos usem o açúcar para gerar energia, ao invés de queimar gordura.

O Dr. Hans-Peter Kubis, que liderou a pesquisa na Bangor University, disse: 'Nossos resultados dão um forte alerta sobre a ingestão regular de bebidas açucaradas... parece que nossos músculos são capazes de sentir os açúcares e fazem nosso metabolismo mais ineficiente, não apenas no presente, mas no futuro também'.

No estudo, pesquisadores investigaram os efeitos da ingestão de bebidas açucaradas em indivíduos magros e saudáveis. Composição corporal, taxa de troca respiratória (RER), sensibilidade à insulina, gene metabólico muscular e expressão proteica foram avaliados antes e depois. Depois de quatro semanas de consumo de bebidas açucaradas (cerca de 140 gramas de glucose por dia), dados mostraram a redução da abilidade de queimar gordura: o metabolismo muscular se tornou menos eficiente e sofreu uma mudança persistente, preferindo queimar o açúcar e estocar gordura. Essa é uma adaptação nada saudável que ocorre nos obesos e nos diabéticos.

E entendam por bebidas açucaradas refrigerantes, sucos de caixinha (que de suco não tem nada), aquelas águas coloridas açucaradas (que eu nem sei o nome). E até mesmo os sucos naturais acabam virado vilões, apenas por causa do acréscimo do açúcar.

Eu já não tomo refrigerantes há uns anos e parei de acrescentar açúcar em sucos de frutas há alguns meses. Foi uma coisa tão natural e gradual, que hoje em dia meu consumo de açúcar é o mínimo possível. Basicamente ele se resume a provar receitas novas, ou uma sobremesa vez por outra.

E qualquer pessoa também pode fazer isso. Se livrar de refrigerantes e sucos de caixinha já é um bom começo. Depois disso, é só ir diminuindo gradualmente a quantidade de açúcar em sucos de fruta. Sabe qual o segredo para isso acontecer? Você querer e fazer disso uma meta a ser alcançada. Já pensou que deve ser por causa disso que você não consegue perder aqueles dois ou três (ou dez) quilos que te incomodam tanto?

Quando for ao supermercado, leia aquelas tabelinhas nutricionais dos produtos, veja a lista de ingredientes, saiba o que você está colocando no seu organismo. Se houver uma lista com um monte de nomes que você não faz a mínima ideia do que seja, faça um favor ao seu corpo e não compre, dê preferência alimentos naturais. Seu corpo (e bolso) agradecem.

Fonte: Revista Natural Medicine's Healh Shop Product Guide, Issue 7
Pães integrais
Autor: A Fantástica Cozinha da Carol | Publicado: 2013-07-15T20:49:00-03:00

Você já conhece nossos pães integrais?
Eles são feitos artesanalmente, não tem açúcar e nem conservantes. Por terem mais farinha integral do que os industrializados (40%), eles dão uma maior sensação de saciedade e são ricos em fibras.
Os pães tem duas versões de peso, para melhor se adequarem a sua fome ou ao tamanho da família.

Saiba mais sobre nossa Fornada da Semana. Todo sábado tem pão fresquinho e muito mais pra você!

Mais informações:
E-mail: fantasticacozinhadacarol@gmail.com

Pão Integral de Alecrim - R$ 10,00 (850g) / R$ 5,00 (430g)

Pão Integral de Cenoura - R$ 14,00 (900g) / R$ 7,00 (450g)

Pão Integral - R$ 12,00 (830g) / R$ 6,00 (410g)

Pão Integral com Linhaça - R$ 12,00 (890g) / R$ 6,00 (450g)

Pão Integral de Tomilho - R$ 10,00 (850g) / R$ 5,00 (430g)
Refogado de feijão preto
Autor: A Fantástica Cozinha da Carol | Publicado: 2013-07-11T23:00:00-03:00

A grande maioria das minhas receitas surgem do nada, sem receitas, sem medidas, no puro improviso. Normalmente eu uso o que tenho na geladeira, procurando evitar qualquer desperdício de alimentos. Afinal, essa foi uma das grandes lições de mamãe: não desperdice alimentos, tem milhares de pessoas por aí passando fome. Sabedoria de mãe, é tudo de bom, né?

Para essa receita eu usei feijão preto cozido com um pouco de sal e folha de louro.

Ingredientes

1 concha (mais ou menos uma xícara) de feijão preto cozido

1 tomate picado

1 talo de cebolinha picada

1 pimenta de cheiro picada

3 floretes de brócolis picado

1/2 abobrinha picada em cubos

1 xícara de água ou caldo de feijão

Azeite, sal  e coentro a gosto

Modo de fazer

Em um fio de azeite, refogue a parte branca da cebolinha, a pimenta de cheiro e o tomate. Acrescente o brócolis, a abobrinha, a água ou caldo de feijão, acerte o sal e deixe cozinhar até a abobrinha ficar macia.

Junte o feijão, a parte verde da cebolinha e o coentro, e deixe cozinhar por mais uns 3 minutos.

Na foto, o refogado foi servido com um penne integral, mas você pode servir com arroz, comer  no pão ou em uma tortilla.
Matéria no jornal Diário do Nordeste
Autor: A Fantástica Cozinha da Carol | Publicado: 2014-04-08T17:41:00-03:00

Hoje, o caderno Vida do jornal Diário do Nordeste, trouxe uma matéria sobre o vegetarianismo em Fortaleza. A matéria é assinada pela repórter Vicky Nóbrega e tem minha participação como representante da Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB) em Fortaleza, além de duas receitas minhas e fotos das delícias que são servidas na Arte Transversa aos sábados. Algumas também podem ser adquiridas nas nossas Fantásticas Manhãs de Sábado.

Segue abaixo a matéria pra quem quiser dar uma conferida. Embaixo de cada foto tem o link para quem quiser ler a matéria completa.

Eu sou vegetariano - http://goo.gl/n6ZqvV

Comer tudo de modo consciente e adequado -http://goo.gl/FC791P
Suco de tomate, espinafre, cenoura e laranja
Autor: A Fantástica Cozinha da Carol | Publicado: 2013-06-24T23:00:00-03:00

Um suco que eu recomendo tomar mais no final do dia, pelo seu sabor....bom, de tomate rsrsr. Sucos mais doces (com mais frutas), são melhores ao paladar pela manhã.

Ingredientes
1 mão bem cheia de espinafre (com talos)
1 laranja descascada
4 tomates
3 cenouras

Modo de fazer
Centrifugue tudo.
Rendimento: 600-700ml
Mais um suco com cor meio laranja
Autor: A Fantástica Cozinha da Carol | Publicado: 2013-06-13T08:19:00-03:00

Ingredientes
2 laranjas sem casca
1 maçã verde
4 folhas pequenas de couve manteiga
1 cenoura grande

Modo de fazer
Passe todos os ingredientes pela centrífuga.
Rendimento: 400ml de suco
Palavras - A minha volta
Autor: Fernanda Rodrigues e Souza | Publicado: 2012-09-15T21:47:00-03:00

Pessoal, boa noite! Depois de me ausentar do blog, por motivos pessoais (as palavras simplesmente me faltaram e falar da vida, no meio de uma grande turbulência, não estava fácil.). Finalmente, a inspiração voltou, a vontade de falar e a capacidade de compartilhar boas experiências está presente, novamente. Espero que gostem dessa nova fase em que entraremos aqui no "A Vida em Miúdos", com uma visão mais madura e um pouco diferente, já que somos metamorfoses ambulantes. Fiquem de olho, pois na segunda tem mais "Dias Contados". 

Um grande abraço àqueles que sentiram falta dos textos e me incentivaram a voltar a escrever e aos novos leitores. Tenham uma boa leitura.

  

As palavras demoraram-se a sair. Estava tudo engasgado aqui dentro rasguem minhas entranhas, união de desatinos, ou não! Pensadas, remoídas, repensadas, passadas e realistas, utópicas também. São tão comuns, são tão banais e reais... Mas, cá entre nós, muitas vezes se deixam guardar para não magoar ou, apenas, mascarar. O cotidiano só espera que saibamos utilizá-las. Palavras. PALAVRAS. 

Aí está o grande dilema, talvez, o grande problema, que nem é usá-las, mas saber COMO usá-las. São capazes de ferir como punhal, de acalentar como um abraço, adoçar como uma vasilha de brigadeiro toda pra você comer com colher... E, basta um encaixe mal feito, um ato impensado e lá se vão rios de amargura, um caminhão de concreto desabando sobre o outro...

Pensei que tinha o poder de manusear as palavras, de fazer com elas quebra-cabeça, história com início, meio e fim; poesia, traço na letra "t" e pingo no "i". Isso é besteira de poeta, aqui deixo um segredo: palavras têm vida própria, saem em cachoeiras de nossas vidas, sejam em pensamento, garrancho ou voz não ouvida! Andam junto aos sentimentos, inclusive do leigo. As minhas andam muito próximas, do meu pior inimigo: o medo. Muitas vezes elas o encaram, me fazem bater de frente com ele e enfrentar o destino, o fardo e o ermo. Outras vezes se silenciam, desaparecem, se escondem do monstro e vez em quando sussurram baixinho: "Tem certeza de que este é o caminho?".

Oh, queridas palavras, não me abandonem na tormenta; vocês fazem falta a esta menina que tudo faz, que tudo aumenta. A moça tem novas trilhas a desvendar; novos rumos a descobrir, saiam já do casulo e fiquem, para sempre, aqui!
Coisa de Essência
Autor: Fernanda Rodrigues e Souza | Publicado: 2013-01-17T20:52:00-02:00

Então, eu resolvi mudar e encarar o meu mundo de outro modo. E a dar mais vazão às coisas da alma, a enjaular comportamentos viciados e viciantes. A gente cansa, sabe? Entorpecida, agora, estou pela minha essência.

Mudar não é um movimento fácil, depende exclusivamente de você mesmo, de um pouquinho de fé em si. Talvez, por isso, envolva tanta complexidade: somos nossos maiores adversários e sabe-se que o maior e melhor opositor é aquele que conhece o inimigo em todos os seus aspectos... Em quem, melhor do que você mesmo, para saber das suas paixões?

Bom, aí alguém me pergunta quando deve ser iniciada a metamorfose em nossas vidas... Isso eu não sei, meu caro, mas creio que quando surgem crises ou quando a vida parece perder o seu esplendor, estamos recebendo um convite para analisar o que estamos fazendo de errado. Logo, a análise de fatos e das atitudes, da sua essência, deve ser começada.

"Mudar por mudar" não é uma atitude saudável e tem gente que vai achar que estou sendo hipócrita, diante de tantas vezes que fiz e refiz escolhas... Por isso mesmo, eu digo que este processo só é válido quando sabe-se todos os motivos que o levaram a ele e que o fazem bater no peito e assumir este novo projeto de vida, os objetivos que nascem com ele e as suas consequências, que eu espero que sejam mais positivas do que negativas.

Enfim, eu defendo esse negócio de mudar, mas só se for para valer! É uma estratégia que funciona muito bem e engrandece o ser, abre horizontes. Tem coisa pior do que gente previsível, que se fecha em um mundo cheio de oportunidades? 

Antes de encerrar, não posso deixar de falar das pessoas que assumem o papel de "Eu nasci assim, eu cresci assim, e sou mesmo assim, vou ser sempre assim: Gabriela!". Não tem coisa mais chata do que gente que diz que é o que é e nada vai lhe mudar. Por favor, para mim isso é conversa de preguiçoso, de indivíduos que se fazem coadjuvantes nas próprias vidas.  Se você, algum dia, ouvir um papo desse, de "Não mudo por nada, nem por você.", corra, meu caro leitor, porque de gente acomodada, o inferno está cheio! Coloque na cabeça: pessoas inteligentes e atenciosas mudam, sim, para melhor!
Oi, Saudade!
Autor: Fernanda Rodrigues e Souza | Publicado: 2012-09-18T00:41:00-03:00

Oi, eu só gostaria de dizer que sinto saudade... Saudade não me parece algo tão ruim, quando paro de pensar em sua ausência e reflito sobre o seu significado...

Ah, ela é capaz de trazer à tona emoções incríveis e momentos fantásticos: de me mostrar que estes foram bons, apesar da ferida que se fez; você deixou marcas, memórias, um lugar, que, acredite, eu não quero que seja preenchido. Seu convívio ficou gravado na pele como tatuagem, valeu à pena.

Você não apenas passou: viveu. Viveu tempo suficiente para eu ainda me esquecer (ou seria me recordar?) e colocar o seu prato na mesa nos almoços de domingo. Participou ativamente de meus dias, ao ponto de para sempre repelir, com todas as minhas forças, aquele vestido vermelho que você detestava! Foi importante, o bastante, para quando eu passar pelo noticiário de economia, não torcer o nariz e sim, torcer para que a inflação esteja sob controle...

Sobe e desce de emoções e saudade me pegou nessas últimas semanas: Não ouvir a sua voz, me fez pensar se realmente é isso o que quero para mim. Mas, as trilhas da vida nos levaram ao caminho mudo. Aos filmes de Chaplin, com toda a riqueza de emoções, detalhes, exposições, no entanto, com voz alguma. Obra-prima, tudo exposto, todo mundo vê, mas, de nós, protagonistas, nunca escutarão uma só palavra a respeito da nossa história.

 É o nosso segredo. São os pensamentos prometidos que nunca serão ditos. São nossos contos e crônicas, contados com toda a emoção e sem ponto final.

Confesso que anda estranho aqui, sem você. Mas, tenho que seguir o caminho. Às vezes lhe encontro em sonhos. Vivo novamente contigo e não me decepciono. Penso em tudo o que passamos e nas descobertas. Revivo cada instante mágico, debaixo das cobertas, lendo as histórias que escrevi.

Não fomos para sempre, nem pensamos, seriamente, nisso. Na verdade, não pensamos, agimos. Criamos laços e eles se foram. O que não é para ser, simplesmente, não acontece - e eu não ficarei lamentando: você foi especial, quero que seja feliz, oras! Egoísmo, o meu, seria pensar que sua felicidade estaria atrelada à minha instável existência! O único problema, nisso tudo, é que você aconteceu! Não foi sonho e nem invenção da mente. No final, não tivemos escolha. A sorte foi lançada, não jurei amor eterno, assim, perdi. Mas, nos reuni em palavras. Escrevi como válvula de escape: e, sem querer, nos eternizei; inclusive, em mim - em saudade.
Simples assim...
Autor: Fernanda Rodrigues e Souza | Publicado: 2013-01-24T14:31:00-02:00

Simplistas podem apresentar o estranho comportamento de usarem óculos escuros de noite.

O que seria do mundo sem as
pessoas simples?

Aliás, sejamos diretos: o que
seriam dos relacionamentos sem as pessoas simples? Peguei-me pensando nisso,
graças à dona/colaboradora/editora/faz-tudo desse blog, Fernanda e Souza.

Eu e Fernanda somos de uma
cumplicidade grande, embora nos conheçamos há pouquíssimo tempo. E essa
cumplicidade só existe graças a algo que ainda não é “entendível” ao ser
humano. É o famoso “meu santo bateu com o dele (a)”.

E não quero parecer pedante, mas
não é porque somos de uma inteligência invejável ou porque sabemos debater de
qualquer assunto em uma mesa de buteco (com u mesmo), é pelo simples fatos de
sermos simplistas.

O simplista é um tipo de pessoa
quase extinto no contexto atual da sociedade. Uma pessoa que não gosta de
burocracias, “joguinhos” ou qualquer outro tipo de teste para provar aquilo que
está mais que evidente. Nós, simplistas, somos diretos. Se quisermos algo,
falamos e se sentimos algo, expressamos. E se nós quisermos que outros decidam
algo por nós, é melhor decidirem logo!

Simplistas não são frios e/ou
calculistas, mas podem expressar isso com uma perfeição imensa. E simplistas
costumam atrair outros do mesmo tipo, mesmo com diferentes ideias e concepções.
É também o tipo de pessoa que costuma estar “no alto” e, por muitas vezes, ser
considerado líder/chefe.

(...) Vocês já ouviram falar que
todo relacionamento tem um dominante, certo? Pois é, o simplista, quando se
envolve, é sempre o dominante de uma relação. (...)

Claro, assim como todo tipo de
pessoa, nós também temos nossos defeitos. Mas eu não estou nem um pouco a fim
de falar sobre eles – e vejo nisso outra qualidade: nunca mostrar nosso ponto
fraco.

E se você não entendeu nada desse
texto, amigo (a), sinto informá-lo (a), mas você está longe de ser um (a)
simplista. Se você entendeu é porque provavelmente conhece e tem por perto uma
espécie rara de pessoa – a dica é: não se afaste, são pessoas que sempre vão te
acrescentar algo. Agora, se você leu, entendeu e se empolgou – e neste momento se
pega rindo em frente ao computador – bem-vindo ao time dos que podem mudar
várias vidas.

Saudações de um simplista, insone
e notívago;

Poke.
É namoro ou amizade?
Autor: Fernanda Rodrigues e Souza | Publicado: 2013-01-20T16:01:00-02:00

Quem nunca... Quem nunca passou por aquele momento em que está com alguém, convive muito, já vai conhecendo os segredos, vontades, desatinos e imaginando as maiores loucuras entre lençóis, mas ainda não sabe se aquilo ali se enquadra em "um relacionamento sério"? E para a mulher, não sei por qual motivo, parece ser mais importante definir o que é isso que está acontecendo. 

Querido leitor ou leitora, vou dar meu conselho a respeito do que fazer ou pensar a sobre isto: "Pare de pensar!", a vida é muito curta para você ficar se prendendo a rótulos! Tirar as caraminholas da cabeça e descomplicar, é o melhor a se fazer.

É sério, o inventor dessa história de dar nome a níveis de complexidade de relacionamento, que me desculpe, porque eu conheço amizades muito mais tórridas do que mornos namoros.

Ainda tenho uma teoria, vamos ver se você concorda: é muito mais interessante o período em que se conhece o outro e muito mais sincero quando não existe uma definição de relacionamento (mais sério), mas mesmo assim existir o sentimento de compromisso, respeito, admiração e preocupação com o outro. Sim, pois existem pessoas por aí, que acham que só porque foram "promovidos" à alguma coisa que precisam começar a agir com zelo pelos sentimentos da outra pessoa por quem estão envolvidos. E isso, ah, isso não é saudável! É hipocrisia: "Agora que eu sou o NAMORADO da Giselda, bom, preciso agir como um bom rapaz!", e vice-e-versa: "Sou NAMORADA oficial de João, vou parar de passar o rodo!".

Grande engano é pensar que esses níveis de relacionamento (vou chamar disso mesmo, essa "hierarquia") não se entrelaçam e não passam pela moral e bons costumes, pelo caráter de quem sente! E, vamos combinar, ninguém quer gente de caráter duvidoso lotando a própria vida...

Anote o segredo para se ter êxito em suas interações sociais: pare de matar cachorro a grito, solte as amarras, se esqueça da complicação, aja com seus instintos! Está com vontade de fazer? Faça. Não adianta ficar esperando "as coisas engrenarem" para ser autêntico. Isso eu digo em relação a tudo. Deixa o outro conhecer as suas vontades, a sua autenticidade, seu lado mais sujo.E aí, então, ele decide se quer continuar com isso, ou não. E isso também serve para você: quanto mais à vontade e a menos detalhes se prender, mais fácil será decidir se quer permanecer ou se deixar ir. 

E se você ainda está aí roendo as unhas sem saber o que é, ou querendo ser "elevado" à alguma categoria no seu relacionamento , relaxa! Vai vivendo e se deixando viver, é isso que fica, que engrena ou não... Além do mais, é preferível ser um amigo admirado a um trouxa sem sal, já que admiração é o estimulante de uma relação... Mas esse assunto a gente deixa para um próximo texto... Câmbio, desligo! 
PrecipitAção
Autor: Fernanda Rodrigues e Souza | Publicado: 2013-03-15T17:18:00-03:00

Tenho a necessidade de dizer
quando as coisas não estão bem... Gosto de ser sincera com meus sentimentos,
talvez essa seja a forma mais evidente da manifestação do meu egoísmo. Não sou
boa o suficiente, eu calo e você se ressente. Sinto muito.

Olho nos seus olhos e só enxergo
coisas boas, porém, também vejo uma grande interrogação a respeito de nós! Sou
incógnita, definida de acordo com a função. Trocam-se as operações, os números:
nunca serei constante.

Este é o modo racional de
perceber as coisas, essa é a forma platônica de definir a nós dois: O que somos
nós? A nossa essência. O que é a nossa essência? A ideia de nós dois... Ideia,
percebe? Intangível, imutável... Una! Universal...

Oh, universo, que seus ventos
soprem em favor de minhas velas, minha embarcação precisa de impulso para
seguir rumo. Mande uma tempestade, talvez, pois uma catástrofe pode modificar
as coisas, pode fazer de mim, capitã, mais competente e confiante! Ela me fará
reciclar a virtude da coragem, pois só posso ser corajosa se praticar atos
dessa natureza, em constância e pureza.

O corpo quente se tornou gélido. A
chave da conquista se perdeu e o seu gosto é amargo. As cores se confundem e
juntando as nuances: nasceu o preto. Escuridão. Breu. Olhos negros já não
enxergam carinho nos seus. Luto, somente. E, para mim, mente.

Cortarei os contatos físicos, as
chamadas tolas. Você saberá viver sem as discussões nascidas em devaneios, sem
a minha frase maquiavélica de que “Os fins justificam os meios”, sem os
destemperos e as dúvidas. Com liberdade no caminho, como passarinho que
constrói o ninho: sem o risco de eu estragar.

“Boa noite”, você me diz. Deite e
durma com essa nova história, lhe dou um beijo, em memória. Cubro-lhe em seu
leito, menino. Já não nos resta nem água, nem vinho. Lanço um último olhar: é
tão bonito... Abro as asas para o infinito, precipito-me. Estou acima, no macio,
no bendito. Este foi o meu jeito de dizer “Até logo”, perceba que, ainda assim
no espaço, complico.
Secid realiza oficina para apresentar Plano de Resíduos Sólidos e Programa de Coleta Seletiva aos municípios da RMR
Autor: Francisco Marques | Publicado: 2017-07-21T23:21:00-03:00

A Secretaria das Cidades (Secid) realiza, na próxima segunda-feira, 24, uma oficina para apresentação do Plano de Resíduos Sólidos e da Construção do Programa de Coleta Seletiva da Região Metropolitana do Recife (RMR). O evento será realizado no auditório da secretaria e terá como público-alvo prefeitos e secretários municipais (de Meio Ambiente, Planejamento e/ou Serviços Públicos e Obras) dos 14 municípios da RMR e de Fernando de Noronha, instituições públicas e privadas e representantes dos movimentos dos catadores e catadoras de materiais recicláveis. O secretário Francisco Papaléo fará a abertura.
Moradores de Pau Amarelo contemplados com serviços de saúde
Autor: Francisco Marques | Publicado: 2017-07-21T23:48:00-03:00

Um dia dedicado aos cuidados com a saúde foi oferecido aos moradores de Pau Amarelo, em Paulista, nesta sexta-feira (21.07). A ação aconteceu na área externa da Paróquia Nossa Senhora do Ó, e contou com a parceria da Secretaria de Saúde e da Pastoral da Família da instituição.

A Primeira Dama Andréa Pereira, esteve prestigiando a ação.

Cerca de 200 pessoas compareceram à ação e teve acesso a diversos serviços gratuitos como mamografia, aferição de pressão e teste de glicose. Uma unidade itinerante do Centro de Testagem e Aconselhamento realizou testes rápidos para HIV, sífilis e hepatites virais. A população também pôde assistir a uma palestra sobre a hanseníase e realizar o diagnóstico para detectar a tuberculose.

A moradora Adriana Conceição, 41 anos, aproveitou a ação pertinho de casa para cuidar da saúde. “Cheguei bem cedo e fiz todos os exames que tinha direito. É sempre bom ter por perto os serviços de saúde”, disse.

“ O que sempre buscamos é que cada vez mais pessoas tenham acesso aos serviços de saúde e bem estar. Por isso realizamos essas ações em parceria com outras instituições para atingir um número maior de usuários”, disse o superintendente de Vigilância em Saúde Fábio Diogo.
Prefeito Junior Matuto visita Fri-Sabor que planeja ampliar estrutura da fábrica
Autor: Francisco Marques | Publicado: 2017-07-21T23:22:00-03:00

Visando expandir o desenvolvimento econômico da cidade, além de firmar possíveis parcerias, o prefeito Junior Matuto, acompanhado do secretário de Desenvolvimento Urbano e Habitação do município, Roberto Couto, visitou nesta quinta-feira (20.07), a fábrica Fri-Sabor, localizada no Complexo Industrial do Paulista, na PE -18.

Durante o encontro, além de conhecerem as instalações do local, o diretor da Fri-Sabor, Marcelo Castro, conversou com o gestor sobre o desejo de expandir os negócios na cidade, investindo no aumento de produção e geração de empregos.

De acordo com o secretário Roberto Couto. Essa união de forças entre o poder público e a iniciativa privada é de grade valia. “Paulista vem crescendo consideravelmente em todos os âmbitos. Apesar da crise econômica, nós não ficamos de braços cruzados esperando a situação melhorar, pelo contrário, adotamos medidas de redução de gastos e partimos para firmar parcerias”, ressaltou.

Atualmente a Fri-Sabor conta com cerca de 130 funcionários, onde a maioria reside na cidade do Paulista. Para o prefeito Junior Matuto, este gesto da fábrica em empregar preferencialmente paulistenses, é um ganho importante para a cidade. “É muito gratificante a gente ver uma fábrica que valoriza a mão de obra local. Paulista, por sua localização geográfica e pelo momento que vive, vem em pleno crescimento econômico. Com a chegada do Shopping North Way, agora a instalação da InBetta e mais cinco indústrias chegando em Maranguape, a vinda do Mirabilândia. Tudo isso, anima empreendedores, como nosso amigo Marcelo, de acreditar mais na nossa cidade e procurar investir mais. ” Afirmou Junior Matuto.
Permissionários das linhas 11,13 e 14 devem ficar atentos ao prazo do recadastramento das kombis e vans
Autor: Francisco Marques | Publicado: 2017-07-21T13:51:00-03:00

Começa nesta segunda-feira (24.07) e vai até a sexta-feira (04.08), o recadastramento das linhas 11, 13 e 14, que fazem transporte complementar no município do Paulista. Este processo, que também inclui a vistoria veicular, está sendo realizado na sede da Secretaria de Mobilidade e Administração das Regionais, que fica na Rua Campo Grande, s/n, Aurora, por trás do Estádio Ademir Cunha. Vale lembrar que o procedimento é obrigatório. Quem deixar de fazer pode ficar impossibilitado de operar na cidade.

Horário de funcionamento da secretaria:

De segunda a sexta-feira

08h às 13h

Documentos necessários:

-CNH;

-Comprovante de residência;

-Foto 3x4 recente;

-Antecedentes Criminais (estadual e federal);

-CRLV (quitado);

-Curso de transporte de passageiro;

-Certificado de vistoria GNV (caso utilize o combustível).
Apesar da forte chuva, FPF confirma Sport x Atlético/GO
Autor: Francisco Marques | Publicado: 2017-07-20T17:41:00-03:00

Principal alvo de queixa dos atletas nos últimos jogos, o gramado da Ilha do Retiro sofreu com as fortes chuvas que caíram na região metropolitana do Recife durante boa parte desta quinta-feira (20). Por conta disso, alguns torcedores ficaram em dúvida sobre a realização ou não da partida marcada para acontecer às 20h, entre Sport e Atlético/GO, no estádio leonino.

Fonte: Folha de Pernambuco
Em Paulista, Projeto de Lei prevê novas vagas de emprego para Vigilantes de instituições Financeiras
Autor: Francisco Marques | Publicado: 2017-07-21T07:34:00-03:00

Preocupado com os constantes assaltos a agência bancárias em todo o estado, que estão sendo vítimas de arrombamento durante o período noturno, o vereador Evanil Belém (PSB) conseguiu aprovar um projeto de Lei de sua autoria, que prevê a colocação de vigilantes nas agências bancárias na cidade durante à noite.

Segundo o parlamentar,  os vigilantes que irão prestar o serviço deverão permanecer no interior da instituição bancária ou da cooperativa de crédito, em local seguro e que possam se proteger durante a jornada de trabalho, e dispor de botão de pânico e terminal telefônico, para acionar rapidamente a polícia, e de dispositivo que acione sirene de alto volume no lado externo do estabelecimento, para chamar a atenção de transeuntes e afastar delinqüentes de forma preventiva quando do acionamento do dispositivo. 
Cotado para ir à disputa do comando do PSB, Junior Matuto prestigia evento do Partido em Joaquim Nabuco
Autor: Francisco Marques | Publicado: 2017-07-22T11:07:00-03:00

O Prefeito do Município do Paulista, Junior Matuto (PSB), esteve na noite desta sexta-feira (21) na mata sul do estado, participando da posse dos novos membros da Juventude Socialista Brasileira no município de Joaquim Nabuco. 

Ao discursar, o militante falou da felicidade de estar presente ao evento. “Vejo aqui uma juventude diferente, pois vejo jovens aguerridos com as causas do seguimento, é claro preocupados com o futuro da cidade. Quero dizer a todos, que estou aqui não como gestor, mais sim como militante e entusiasta que vocês podem contar. Aprendi com Arraes e Eduardo, que quem sabe faz a hora, não espera acontecer” concluiu Matuto.

Ainda durante a passagem pela cidade, o gestor fez uma visita ao Eduardista e Arraesista, João Carvalho. 

Na manhã desta sexta-feira o socialista foi cogitado por alguns membros da legenda, para bater chapa para a presidência do Partido no Estado.
Empadão de frango ou substitua o recheio por outro...
Autor: Emanuela Moreira | Publicado: 2009-11-17T08:39:00-08:00

Empadão de frango ou substitua o recheio por outro...  Ingredientes •  Massa:•  400 g de farinha de trigo •  200 g de manteiga gelada•  1 ovo inteiro e 1 gema de ovo batidos para a massa •  sal a gosto (pode ser uma colher de chá) •  6 colheres de sopa de leite •  1 gema de ovo para pincelar a massa  Recheio:•  1 Kg de peito de frango desossado•  1 cebola média picadina•  2 dentes de alho picados e amassados•  1 tomate picado sem pele•  1 colher de sopa de azeite•  cheiro verde picado•  1 lata de milho verde•  1 lata de pomarola•  1 colher de sopa cheia de farinha de trigo•  3 cubos de caldo de galinha•  azeitonas picadasVocê pode acrescentar queijo ricota com creme de leite e ervas finas a esta receita que fica uma delícia! No meu caso, separe metade do recheio vegetariano do carnívoro nas metades do empadão, quem não come frango com a parte vegetariana...
Merol
Autor: Emanuela Moreira | Publicado: 2007-02-20T21:46:00-08:00

Sabe quando não tem muita opção na geladeira e você está com aquela fome?Mistura o que tem de gostoso na frigideira... e se delicie.Merol (para 1 pessoa)Ingredientes:arroz de ontemfeijão de ontemovo frito e mexido na horapedaços de queijooréganosalsamanjericãomargarina ou azeiteOpcional: cheiro verde e cebolinhaModo de preparo:Frite o ovo na margarina ou azeite (aí, para não pregar na frigideira vai depender do Fundo dela... e da marca). Faça o ovo mexido. Antes de terminar a fritura junte o arroz. Deixe fritar. (Essa é a hora de colocar o cheiro verde e a cebolinha...) Agora coloque o feijão. Misture bem. Quando estiver perto de desligar o fogo jogue o orégano, salsa e manjericão a gosto. Misture mais um pouquinho. Desligue o fogo. Coloque os pedaços de queijo e abafe com o prato que vai comer o merol. (Isso é para o prato entrar no clima da quentura da comida e derreter o queijo...fazer de conta que a comida foi feita agora... entende?Agora coloque o merol no prato e mate quem estava de matando.P.S.: O gosto do merol vai variar de acordo com quem temperou a comida. E de quantos dias ela passou na geladeira. Não espere que saia uma maravilha sempre!BON APETIT
Ovos
Autor: Emanuela Moreira | Publicado: 2007-02-20T13:28:00-08:00

Como no filme Noiva em Fuga... se você sabe como gosta de seus ovos e de seu parceiro também, então a união é perfeita!Ovos mexidos a la Lelas_Pops (se quiser)acenda o fogoponha lá a frigideira com margarina ou manteigaquando quente, tasque o ovo ou os ovos dentro (claro, só se mais de uma pessoa for comer ou se você for realmente guloso)quando iniciar a fritura, comece a mexer com a colher (é mexer, e não bater como como se bate a clara...)mexa bem até o ponto quase perfeito para comerantes de desligar o fogo, coloque: uma pitada de sal (se quiser), uma pitada de orégano (se quiser de novo), uma pitada de manjericão (se quiser também de novo) , e tisco de catchupmexa mais um pouquinoe, pronto! desligue o fogo e coma ou sirva!BON APETIT
Bolo de banana
Autor: Emanuela Moreira | Publicado: 2010-01-08T17:38:00-08:00

Ingredientes• 1 xícara (chá) de açúcar• 2 xícaras (chá) de farinha de trigo• 1 xícara (chá) de leite• 1 colher (sopa) de fermento em pó• 8 colheres (sopa) de margarina• 4 bananas cortadas em fatias• açúcar e canela para polvilharModo de Preparo1. Misture bem o açúcar, a farinha, a margarina, o leite e o fermento2. Coloque a massa numa forma untada e polvilhada com farinha de trigo3. Por cima, distribua as bananas cortadas4. Finalize polvilhando bastante açúcar com canela5. Leve para assar em forno médio
Pudim de leite moça
Autor: Emanuela Moreira | Publicado: 2010-01-06T07:49:00-08:00

Ingredientes•  3 ovos•  1 lata de leite moça•  1 medida da lata de leite moça de leite•  3 colheres de açúcar•  3 ovos•  1 lata de leite moça•  1 medida da lata de leite moça de leite•  3 colheres de açúcarModo de Preparo1. Ligue o forno pra aquecer por 10 minutos fogo baixo2. bata no liquidificador os ovos, o leite moça e o leite por 3 minutos3. faça uma4. calda com o açúcar, deixe esfriar um pouco5. Coloque a calda numa forma com furo no meio, coloque o pudim sobre a calda6. Leve ao forno, não precisa ser em banho maria, espere ficar moreninho em cima, em torno de 40 minutos7. Aguarde esfriar e leve a geladeira. È bom fazer de um dia para o outro
Bolo Cappuccino
Autor: Emanuela Moreira | Publicado: 2010-01-06T07:36:00-08:00

Ingredientes• Massa:• 1 xícara (chá) de leite• 2 colheres (sopa) de margarina• 4 ovos (claras separadas)• 1 xícara (chá) de açúcar• 1 xícara (chá) de chocolate em pó• 2 xícaras (chá) de farinha de trigo• 1 colher (sopa) de café solúvel• 1 colher (chá) de canela em pó (opcional)• 1 colher (sopa) de fermento em pó• Cobertura:• 1 lata de creme de leite• 2 colheres (sopa) de açúcar• 2 colheres (sopa) de chocolate em pó• 1 colher (sopa) de café solúvel
संदुइचे दे tapioca
Autor: Emanuela Moreira | Publicado: 2010-09-30T20:39:00-07:00

Ingredientes:> goma para tapioca> requeijão> pedaço de queijo coalhoPreparo:> asse a goma na frigideira de teflon, espalhando-a planamente sem untar. Deixe assar até depregar do fundo da frigideira, então vire-a. Quando estiver no ponto retire-a do fogo e colque-a em um prato.> asse o pedaço de queijo coalho na frigideira, vire-o para que os dois lados fiquem uniformemente dourados e crocantes.Montagem:> espalhe o requeijão com as costas de uma colher de sopa em um lado da tapioca.> coloque o pedaço de queijo assado no lado da tapioca em que está o requeijão, deixando uma sobra para dobrar.> dobre a tapioca como se fecha-se um pão para sanduiche.Pronto para comer: > delicie-se e mata a sua fome.