PROJETO ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Autor: Marice Luzia Borelli da Silva | Publicado: 2017-04-29T13:54:00-07:00




&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;EMEF. “PROFª ELZA MARIA
PELLEGRINI DE AGUIAR”.

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 2º ANO A - CICLO I

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; PROFESSORA: MARICE
LUZIA BORELLI DA SILVA.



PROJETO: ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL



OBJETIVOS

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Compreender que o alimento é fonte de energia
para o desenvolvimento físico;

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <!--[endif]-->Incentivar
a prática de hábitos alimentares saudáveis;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;


<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <!--[endif]-->Conhecer
algumas receitas culinárias saudáveis;

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <!--[endif]-->Desenvolver
as habilidades de leitura e de escrita.





JUSTIFICATIVA



&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; A
escola é responsável por servir duas refeições diárias: o café da manhã e o
almoço. Durante o tempo que os alunos passam na escola, gastam energia em seu
crescimento e na realização das suas atividades durante às aulas. Dessa forma,
torna-se necessário que os alunos adquiram bons hábitos alimentares e
compreendam que o alimento é fonte de energia para o desenvolvimento físico e
fundamental para nos mantermos vivos, ativos e saudáveis.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Considerando
que os alunos estão consolidando a alfabetização, o desenvolvimento das
atividades propostas também favorecerá a aquisição da leitura e da escrita.

CONTEUDOS 



Alimento como
     fonte de matéria e energia para o crescimento e para o corpo.




DESENVOLVIMENTO

Rodas de
     conversa, de leitura, relatos de experiências e debates, orais expondo
     opiniões com os colegas e com a professora;
Música: 


GUGUDADA - A Música das
Frutas (animação infantil)

https://www.youtube.com/watch?v=x3ZFTkfUWz4

Pomar - DVD Pauleco e
Sandreca - Palavra Cantada

https://www.youtube.com/watch?v=kfinwr3A9fg

Estudo de
     diferentes gêneros textuais que contemplam o tema deste projeto; 
Jogo
     "Dominó de hortaliças";
Jogo de bingo
     das frutas;
Construir com
     biscuit um prato que represente uma alimentação saudável;
Preparação e
     degustação de receita saudável;
Identificação de
     frutas, verduras e legumes através do olfato e tato, utilizando a caixa
     surpresa;
Identificação de
     alguns alimentos através do paladar com os olhos vendados;
Recortar figuras
     de frutas, verduras, legumes e derivados do leite para a confecção de
     cartazes;
Jogo do telefone
     sem fio com frases sobre a alimentação saudável;
Jogo da mímica a
     partir de frases elaboradas sobre atitudes que desenvolvem bons hábitos
     alimentares;
Produção de
     texto coletivo;
Confecção de um
     livro de receitas saudáveis;
&nbsp;Cruzadinhas e caça - palavras;
Vídeos: 


Charlie e Lola - Eu nunca
vou comer tomate

https://youtu.be/NSOsCUFtfcc?list=PL6fnIGiFPIz2kuqqtCoitGkA_GCA60YPa



Gugudada - Os nomes das frutas

https://www.youtube.com/watch?v=x3ZFTkfUWz4



Pomar - DVD Pauleco e
Sandreca - Palavra Cantada

https://www.youtube.com/watch?v=kfinwr3A9fg



HIGIENE + ALIMENTAÇÃO + ESPORTE

https://www.youtube.com/watch?v=gG7Z-0Sy-xU



Vídeo:
Guia traz 10 novas regras para uma alimentação saudável:

https://www.youtube.com/watch?v=rDQv4IJMhT0&amp;t=58s





RECURSOS PEDAGOGICOS



à
Revistas e jornais;

à
Caixa surpresa; 

à
Data show; TV; Internet; câmera digital;

à
Computadores do laboratório de informática; 

à
Papeis diversos; EVA; TNT; fita adesiva; lápis grafite preto nº 2; cola; tesoura;&nbsp; 

àTinta
guache; pincel; lápis de cor; canetinha hidrocor; borracha;

à
Alimentos: frutas, verduras e legumes.



AVALIACAO



&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; No decorrer do projeto, será
avaliada o desempenho da aprendizagem dos conceitos pertinentes a alimentação
saudável, avanço na aquisição da leitura e da escrita, &nbsp;e a participação dos alunos no desenvolvimento
das atividades propostas.



PRODUTO FINAL




&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Mostra cultural dos trabalhos
desenvolvidos no decorrer do projeto.





QUAL A IMPORTÂNCIA DAS FRUTAS NA NOSSA&nbsp;



ALIMENTAÇÃO?



AS FRUTAS FORNECEM &nbsp;VITAMINAS, MINERAIS E FIBRAS
MUITO IMPORTANTES PARA O BOM FUNCIONAMENTO DO ORGANISMO. SENDO QUE A MAIORIA DAS FRUTAS SÃO DE BAIXAS CALORIAS,
ALÉM &nbsp;DE &nbsp;POSSUÍREM SABORES E AROMAS DELICIOSOS.



ATIVIDADES DE ESCRITA:








HORTALIÇAS





As Hortaliças são grupos
de vegetais cultivados em horta, onde partes como raízes, caules, folhas, flores, frutos e sementes, são consumidas pelos seres humanos como
alimento.





RECORDANDO FRUTAS E HORTALIÇAS:



RECORDANDO A IMPORTÂNCIA DA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL:





TEXTO INSTRUCIONAL:



O TEXTO INSTRUCIONAL DÁ
ORIENTAÇÃO PARA A REALIZAÇÃO DAS MAIS DIVERSAS ATIVIDADES, COMO JOGAR, USAR UM
APARELHO ELETRÔNICO, CONSERTAR UM CARRO, MONTAR UM AUTOMÓVEL, FAZER UMA
DOBRADURA, UMA RECEITA, ETC.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ESTE
TEXTO TEM, GERALMENTE, DUAS PARTES:

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->A LISTA DOS MATERIAIS,



<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->E AS INSTRUÇÕES.&nbsp;&nbsp;



NA RECEITA ABAIXO, FALTAM OS INGREDIENTES. LEIA O MODO DE
FAZER E LISTE OS INGREDIENTES NECESSÁRIOS.









RECEITA: OMELETE



MODO DE FAZER:



NUMA FRIGIDEIRA, COLOQUE O ÓLEO E REFOGUE A CEBOLA PICADA. QUANDO A CEBOLA ESTIVER DOURADA, ACRESCENTE
OS OVOS BATIDOS COM O LEITE, O QUEIJO
RALADO, O SAL E
MEXA ALGUMAS VEZES. ASSIM QUE OS OVOS ESTIVEREM COZIDOS, SEU PRATO ESTARÁ
PRONTO.INGREDIENTES:



3.......................................................................BATIDOS

1/2 XÍCARA DE ...............................................RALADO

1/2 XÍCARA DE ...............................................

1 COLHER DE SOPA DE .................................PICADA

1 COLHER DE SOPA DE ...............................



.........................................................................
A
GOSTO







TEXTO INFORMATIVO:&nbsp;



GARANTIA PARA UMA VIDA SAUDÁVEL.



CONHEÇA AS
RECOMENDAÇÕES DO MINISTÉRIO DA SAÚDE PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL.



DEZ RECOMENDAÇÕES PARA UMA VIDA
SAUDÁVEL:



1- AUMENTAR E VARIAR O CONSUMO DE FRUTAS, LEGUMES&nbsp;E VERDURAS. AS FRUTAS E
VERDURAS SÃO RICAS EM VITAMINAS, MINERAIS E FIBRAS. O IDEAL É COMER, PELO&nbsp;MENOS, QUATRO COLHERES DE
SOPA DE VERDURAS E LEGUMES , DUAS VEZES AO DIA.



2- COMER FEIJÃO NO MÍNIMO QUATRO VEZES POR SEMANA. O FEIJÃO É RICO EM
FERRO.



3- DIMINUIR O CONSUMO DE ALIMENTOS GORDUROSOS&nbsp;COMO: MORTADELA,
SALSICHA, SALGADINHO, FRITURAS&nbsp;ETC. RETIRAR A PELE DO
FRANGO ANTES DO COZIMENTO.



4- REDUZIR O CONSUMO DE SAL. CRIANÇAS E ADULTOS&nbsp;NÃO PRECISAM DE MAIS DE
UMA PITADA DE SAL POR DIA.



5- FAZER PELO MENOS TRÊS REFEIÇÕES POR DIA. NÃO&nbsp;COMER GULOSEIMAS ANTES
DAS REFEIÇÕES E PREFERIR&nbsp;FRUTAS COMO SOBREMESA.



6- REDUZIR O CONSUMO DE AÇÚCAR.



7- EVITAR BEBIDAS ALCOÓLICAS E REFRIGERANTES. A MELHOR BEBIDA PARA
O NOSSO CORPO É A ÁGUA.



8- COMER DEVAGAR. FAZER DAS REFEIÇÕES UM MOMENTO 

DE ENCONTRO DA FAMÍLIA E
NUNCA SE ALIMENTAR ASSISTINDO TELEVISÃO.



9- MANTER O PESO SAUDÁVEL.



10- SER ATIVO PRATICANDO 30 MINUTOS DE ATIVIDADE&nbsp;FÍSICA POR DIA. É SÓ
COMEÇAR A CAMINHAR PELO&nbsp;BAIRRO, SUBIR ESCADAS E
DIMINUIR O TEMPO GASTO EM&nbsp;FRENTE À TELEVISÃO E AO
COMPUTADOR.



&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; SENTAR
–SE À MESA É MAIS DO QUE SOMENTE O ATO 

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<![endif]--><!--[if !vml]--><!--[endif]-->DE COMER E
ATENDER ÀS NOSSAS NECESSIDADES BÁSICAS DE ALIMENTAÇÃO. É HORA DE REPOR AS
ENERGIAS ,&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; DE CONTAR AS NOVIDADES E
ELOGIAR QUEM PREPAROU TUDO COM CARINHO, DANDO UM SABOR ESPECIAL AOS ALIMENTOS.



FONTE:
http://migre.me/wwUEx













BINGO DAS FRUTAS








&nbsp;






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DOMINÓ DAS HORTALIÇAS






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CONFECÇÃO DE CARTAZES

OS ALUNOS ESTÃO SEPARANDO AS FIGURAS DE ALIMENTOS PARA FAZER OS CARTAZES.&nbsp;

































INÍCIO DA CONFECÇÃO DOS CARTAZES&nbsp;