Importância da Vitamina D na Contração Muscular
Autor: Lucas Scardua | Publicado: 2013-08-09T01:17:00-03:00


Com a urbanização e as mudanças nos hábitos de vida e consequente redução da exposição ao sol e, mesmo em países tropicais e ensolarados como o Brasil, grande parte da população apresenta deficiência ou&nbsp;insuficiência&nbsp;de vitamina D.&nbsp;A insuficiência em vitamina D já é considerada como uma epidemia mundial, não e mais uma&nbsp;deficiência&nbsp;encontrada somente em idosos.








O que é Vitamina D?


É um nutriente essencial ao funcionamento do organismo. Ela pode ser obtida em pequena parcela das necessidades&nbsp;diárias&nbsp;pela alimentação e/ou produzida pelo


corpo mediante a exposição ao sol, pois a&nbsp;incidência dos raios UV (ultravioletas) leva à produção desta vitamina pela pele e fígado.&nbsp;Estas duas fontes são importantes e complementares, portanto, quando uma destas é deficiente, uma quantidade inadequada de vitamina D poderá ser observada no organismo.





Para que precisamos de Vitamina D?



A vitamina D participa da manutenção dos níveis de Cálcio e Fósforo no organismo humano, ambos importantes para a fortificação&nbsp;óssea e também em outros&nbsp;órgãos&nbsp;e sistemas, como coração, sistema&nbsp;imunológico e contração muscular.&nbsp;


Qual importância da Vitamina D na contração muscular?

O músculo possui importante função no desempenho na função locomotora, uma vez que é gerador de força para manutenção da estabilidade articular e da postura. Além disso, reage constantemente a mudanças ambientais e pode reorganizar seu metabolismo em resposta a demandas funcionais. O entendimento dos aspectos do desempenho muscular pode elucidar as possíveis alterações nas características da cinética de contração (função muscular), eficiência neuromuscular e propriedades elásticas em condições adversas, como na insuficiência em vitamina D.



Os primeiros trabalhos sobre as ações da vitamina D&nbsp;no músculo esquelético tratavam do mecanismo&nbsp;intracelular de contração muscular e foram realizados&nbsp;em animais. Mais tarde surgiram estudos&nbsp;clínicos demonstrando a presença de uma&nbsp;condição anormal dos tecidos musculares&nbsp;em&nbsp;pacientes com osteomalácia por deficiência grave de&nbsp;vitamina D.&nbsp;
A&nbsp;condição anormal dos tecidos musculares&nbsp;produzida por deficiência de vitamina&nbsp;D apresenta quadro clínico característico de dor muscular difusa e fraqueza dos músculos proximais, especialmente dos antigravitacionais (extensores, flexores e&nbsp;abdutores do quadril e extensores e flexores do joelho),&nbsp;produzindo dificuldades na marcha e em atividades mais&nbsp;simples como se levantar de uma cadeira.
Em resumo, a vitamina D, através de suas ações&nbsp;sobre a regulação do transporte de cálcio, síntese&nbsp;proteica&nbsp;e cinética da contração, é importante&nbsp;para manutenção da massa, da força e da velocidade de contração do músculo esquelético.






Fonte:&nbsp;

-PEDROSA, Márcia A. Carneiro &nbsp;e &nbsp;CASTRO, Marise Lazaretti. Papel da vitamina D na função neuro-muscular. Arq Bras Endocrinol Metab [online]. 2005, vol.49, n.4 [citado &nbsp;2013-08-09], pp. 495-502 .

-DANTAS, Maria L. Mota. Repercussões da Insuficiência em Vitamina D sobre o músculo&nbsp;esquelético&nbsp;em&nbsp;adolescentes&nbsp;do sexo masculino: Um estudo transversal. [Tese de Mestrado]. Universidade Federal e Pernambuco, 2011.

-HOLICK, M. Vitamin D deficiency. New England Journal of Medicine. 357: 266–281, 2007.