O que é a violência psicológica?
Autor: Psicóloga Flavia Caruzo Honorato | Publicado: 2016-05-31T19:37:00-07:00


Violência é qualquer ato ou comportamento que por meio de força física, intimidação moral, ofensa verbal ou constrangimento que cause dano a outra pessoa. A violência psicológica, por ser mais subjetiva é muitas vezes difícil de se perceber, descrever ou avaliar até por quem é agredido, por não compreender seu próprio sofrimento.

A violência psicológica nem sempre provoca dor física, mas para quem vivencia sentimentos de humilhação, estresse e sofrimento psíquico, pode se tornar até mais incômodo que certas dores físicas, inclusive gerando desagradáveis consequências futuras.

Comportamentos que desrespeitam a autonomia, a integridade física e psicológica de uma pessoa, se caracterizando pela ação impaciente e baseada na ira, que ao invés de tentar o diálogo com o outro, simplesmente o agride. O agressor faz com que a pessoa se sinta acuada e insegura, sem chance de reagir.

Segundo a Organização Mundial da Saúde, a violência psicológica é definida como qualquer conduta que lhe cause dano emocional e diminuição da autoestima ou que vise degradar ou controlar suas ações, comportamentos, crenças e decisões, mediante ameaça, constrangimento, humilhação, manipulação, isolamento, vigilância constante, perseguição, insulto, chantagem, ridicularização, exploração e limitação do direito de ir e vir ou qualquer outro meio que lhe cause prejuízo à saúde psicológica.

Para uma pessoa que foi criada num ambiente emocionalmente violento pode também desenvolver um comportamento violento. Pode ser que não reconheça claramente o abuso que sofreu e confunda controle com cuidado, encarando sua atitude dominadora ou invasiva como adequada, necessária e até como uma demonstração de afeto.

A violência psicológica pode acontecer por meio de ofensas e xingamentos; menosprezo, quando a pessoa coloca você sempre num patamar abaixo dela, fazendo você parecer inútil; condenação; quando diz que você está sempre errado e não consegue fazer nada direito; possessividade, quando a pessoa controla seu dia, sua aparência, suas prioridades; acusação, quando a pessoa o acusa de algo que você não fez; ameaças de abandono, tortura psíquica ou agressão; extorsão, quando o agressor usa de um segredo seu para aumentar seu controle; isolamento, quando impede seu contato com amigos, familiares e colegas.

Além desses, existem outros comportamentos mais passivos, tais como a culpa, quando o agressor tenta fazer você se sentir mal por algo que está fora de seu controle; a desaprovação, quando diz sempre que você não é bom o suficiente do jeito que é e provavelmente nunca será bom o suficiente; fofoca, quando se fala negativamente ou com pena de você pelas suas costas para pessoas te respeitam; sabotagem, se recusa a ajudar ou atrapalha você em suas realizações; quando o ignora como punição por fazer, dizer, ou até mesmo pensar em ser algo que desaprova; imposição, quando sempre diz o que você deve e não deve fazer.

Pessoas que sofrem violência psicológica podem se tornar também violentas ou procuram se afastar da convivência social como uma forma de fuga. A terapia pode ajudar muito quando o sofrimento psicológico for intenso ou quando a pessoa fica a relembrar sempre do que passou, atrapalhando viver satisfatoriamente sua vida presente.


Texto: O que é a violência psicológica? 
Fonte: www.tautonomia.com 



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Psicóloga Clínica CRP: 6/8472
Flavia Honorato