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17 de agosto, Parabéns AMO-RS, 9 ANOS
Autor: Leandro Balardin | Publicado: 2011-08-17T05:19:00-07:00

‎9 Anos da AMO-RS (www.amo-rs.com.br) Pela passagem do dia de hoje (17.08),  transmito meu abraço, meu carinho, meu respeito a todos que fazem parte da  história da AMO-RS.
Parabéns a atual diretoria que com muita galhardia, continua  trabalhando em prol do motociclismo.
Fazer parte desta história é muito bom.
PARABÉNS A  TODOS.

LEANDRO  BALARDINFundador e Ex-Presidente da AMO-RS  (2002/2010)balardin@leandrobalardin.com.brleandrobalardin@hotmail.comBlog:  http://motobalamotociclismo.blogspot.comTwitter:  www.twitter.com/leandrobalardinOrkut:  Clique  aqui  |  Facebook: Clique  aqui
MOTOCICLISMO É LAZER OU LAZER É MOTOCICLISMO?
Autor: Leandro Balardin | Publicado: 2012-04-13T04:29:00-07:00

'Ser motociclista é ter um estilo de vida diferenciado, apaixonante, que exprime liberdade, amizade e diversão. Ser motociclista é curtir o prazer das estradas com os amigos, passear em grupo, formar tribos muito unidas. É saber viver com responsabilidade, ter consciência de que o chão é duro, alimentar uma cultura de respeito à vida, à moto e uma paixão para ser consumida como um gostoso lazer '.

..............MOTOCICLISMO É LAZER OU LAZER É MOTOCICLISMO?  ( Texto da equipe moto.com.Br)
Parabéns Diretoria da AMO-RS
Autor: Leandro Balardin | Publicado: 2012-04-13T09:43:00-07:00

Parabenizo a diretoria da AMO-RS pelo belo trabalho realizado em prol do motociclismo gaúcho.

Vilson, Lorena, Alexandre, Piti, Rudi, Daniel e toda a equipe fazem um trabalho elogiável, merecedor de confiança e mais apoio.

Não se intimidem nunca e não se abalem com criticas. Elas provêem dos incapazes de fazerem algo por alguém, principalmente para o Motociclismo!

Saudações a todos.

Leandro Balardin,
Amigo e Motociclista Sempre.
Aumenta número de casos de invalidez por acidente no Brasil
Autor: Leandro Balardin | Publicado: 2011-08-03T07:27:00-07:00

 As novas regras dos planos de saúde podem ajudar também as vítimas da  violência no trânsito. As estatísticas são chocantes. O resultado de tanta  imprudência e imperícia ao volante aparece nos números das indenizações pagas  por invalidez. No balanço do primeiro semestre do ano, os casos de invalidez já são a  principal causa de indenizações pagas pelo DPVAT, o seguro obrigatório. Os  motociclistas e os pedestres atropelados por motos ocupam o primeiro lugar nesse  ranking assustador. Tudo ainda pode ser pior, porque não é todo acidentado que  recorre, ou seja, que pede o benefício.
Ao todo, o seguro DPVAT pagou este ano R$ 1,1 bilhão em indenizações a  vítimas de acidentes provocados por excesso de velocidade, imperícia ou  imprudência no trânsito. Só no primeiro semestre deste ano, foram 147 mortes  indenizadas por dia.
Além das vítimas fatais, chama a atenção o aumento de casos de pessoas que  saíram dos acidentes com sequelas que vão ficar para a vida toda. O número de  indenizações por invalidez permanente só vem crescendo nos últimos anos. Em  2008, elas representavam 32% das indenizações. Subiram para 46% em 2009, 60% em  2010 e chegaram a 65% este ano.
“O mais preocupante é que são pacientes jovens. Normalmente são pacientes  jovens, principalmente os de acidentes de moto. Isso vai trazer uma invalidez  permanente ou uma sequela permanente para esses pacientes”, afirma o ortopedista  Érico Filgueira, membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e  Traumatologia.Eber Dias, 19, ficou tetraplégico depois que capotou o carro, há um ano.  “Antes da curva, tem uma reta longa. Eu devo ter embalado muito, criado uma  velocidade grande e alta e no final da curva eu freei. Não dei conta de fazer a  curva. Eu espero fazer reabilitação. Creio em Deus que vou levantar dessa cama e  vou dar uma melhorada”, disse a vítima de acidente.O crescimento da frota de motocicletas é uma das principais razões para esse  aumento do número de acidentes no trânsito.
Fonte: Globo.com

Página Publicada em: agosto, 2 de 2011 as 2:31 pm. Na Categoria: Notícias
Motos em circulação no Rio Grande do Sul cresceu mais de 35%
Autor: Leandro Balardin | Publicado: 2012-07-16T15:02:00-07:00

A frota de
motocicletas tem aumentado anualmente no Estado. Nos últimos quatro anos, o
número de motos em circulação no Rio Grande do Sul cresceu mais de 35%. Ao mesmo
tempo, crescem também os índices de acidentes envolvendo motociclistas. Entre
2007 e 2011, condutores de moto com até três anos de carteira estavam envolvidos
em 39% dos acidentes com morte no Estado. Em função de dados como esse, o Detran
gaúcho está propondo regras mais rígidas para a formação de
motociclistas.

Número de motos no
RS cresceu 36% nos últimos 4 anos. 

Uma das
mudanças previstas é o aumento no número de horas de aulas práticas, passando de
20 para 30 horas. Outra alteração prevista, segundo presidente do Detran,
Alessandro Barcellos, é a realização de uma etapa do curso e da prova nas ruas e
avenidas da cidade. Atualmente, elas acontecem em pistas de circuitos fechados.
A proposta ainda prevê mudanças no Código de Trânsito Brasileiro e em resoluções
do Conselho Nacional de Trânsito, como o acréscimo de roupas de proteção e a
alteração na idade mínima para transporte de crianças em motos, que passaria de
sete para dez anos.
O
presidente do Sindicato dos Motociclistas do Estado, Valter Ferreira, aprova a
iniciativa. Na próxima segunda-feira, a proposta será apresentadada aos
diretores dos demais Dentrans do país. O objetivo é agregar sugestões, que serão
levadas ao Departamento Nacional de Trânsito e ao Congresso.

Rodrigo Philipps / Agência RBS
OS PRINCÍPIOS DO MÉTODO PILATES
Autor: Vitale Pilates | Publicado: 2010-07-12T17:01:00-07:00

     Os princípios originais do método Pilates enfatizam muito o controle da mente sobre o corpo, bem como a suavidade, precisão e harmonia com que os movimentos devem ser realizados. São eles: respiração, centralização, concentração, controle, precisão e fluidez.
RESPIRAÇÃO - deve ser sempre coordenada com o movimento. A expiração deve ser forçada e a inspiração, o mais natural possível. Para auxiliar na execução do movimento, expira-se nos momentos de maior esforço. A respiração adequada favorece a organização do tronco, a sustentação lombo-pélvica e o relaxamento da musculatura inspiratória acessória dos ombros e do pescoço.
CENTRALIZAÇÃO - também conhecido como “Power House”, ou casa de força, centro de força. É um conjunto de músculos responsáveis pela sustentação da coluna e dos órgãos internos. O fortalecimento desta musculatura proporciona a estabilização do tronco.
CONCENTRAÇÃO - é a mente que guia o corpo. Deve-se dar atenção e importância a todas as partes do corpo para que o movimento seja realizado com a maior eficiência possível. É a transformação de um pensamento em movimento.
CONTROLE - é o melhor recrutamento da musculatura desejada. Visa um padrão suave e harmônico de movimento. O aprendizado motor dos movimentos também faz parte dos objetivos e benefícios do Pilates e está diretamente relacionado com o princípio da Concentração.
PRECISÃO - diz respeito ao refinamento do controle e equilíbrio dos diferentes músculos envolvidos num movimento, sem gasto desnecessário de energia a partir de contrações inadequadas.
FLUIDEZ - a fluidez e leveza dos movimentos permitem a utilização apenas da energia necessária para o movimento, sem desperdício. Os movimentos não têm início, meio ou fim. Desta forma, o organismo aproveita toda fase do movimento dos exercícios, resultando num treino equilibrado e funcional e protegendo os tecidos de possíveis desgastes prematuros.
PILATES E AS CRIANÇAS
Autor: Vitale Pilates | Publicado: 2010-07-03T18:12:00-07:00

         A postura envolve uma relação dinâmica na qual as partes do corpo, principalmente os músculos esqueléticos se adaptam em respostas a estímulos recebidos. Muitas alterações posturais, em especial aquelas relacionadas com a coluna vertebral, têm sua origem no período de crescimento e desenvolvimento corporais, ou seja, na infância e na adolescência.     
     Durante essas fases, os indivíduos estão sujeitos a situações de riscos para a coluna. Alguns maus hábitos posturais causados pela postura relaxada em frente a TV ou ao computador, mochilas pesadas e até mesmo a cadeira da escola, podem ser trabalhados através de exercícios de fortalecimento e conscientização postural, com resultados rápidos e duradouros.     
      O método pilates é uma das atividades mais indicadas para crianças e por ser dinâmico, com uma ampla variedade de exercícios e aparelhos, acaba conquistando naturalmente proporcionando melhora na postura, na coordenação motora, na flexibilidade e no equilíbrio, favorecendo a redução dos vícios posturais que começam na infância.
CUIDE DA SUA COLUNA COM PILATES
Autor: Vitale Pilates | Publicado: 2010-07-06T15:49:00-07:00

     O método Pilates é indicado para todos os tipos de dores lombares. Os exercícios abdominais oferecem mais força e flexibilidade à coluna, amenizando dores. A estabilidade da coluna lombar depende dos músculos do “centro do corpo” fortes e trabalhados, trazendo flexibilidade e força em conjunto para transformar o abdômen e a coluna resistentes, o que é essencial para a vida diária e prática de atividades esportivas.
     
     Os movimentos fisiológicos do Pilates ajudam a eliminar as tensões e desequilíbrios que refletem na coluna cervical, ajudando também na liberação dos movimentos da cabeça. Ao final, o que se apresenta é um tronco estável, forte e flexível para organizar membros inferiores e membros superiores alinhados e fluentes.
PILATES: CUIDADOS CONSTANTES PARA MANTER A COLUNA EM ORDEM
Autor: Vitale Pilates | Publicado: 2010-07-05T18:56:00-07:00

     Para se manter saudável e longe de problemas de postura, os médicos sempre fazem diversas recomendações. Entretanto, com a correria do dia-a-dia, muitas vezes ignoramos ou nem percebemos o mal que podemos estar causando a nossa coluna. A degeneração da coluna é resultado de vários fatores em conjunto, como genética, hábitos de vida, atividade física, obesidade, sobrecarga da coluna no passado, entre outros.
     Os descuidos podem causar diversos problemas de coluna como escoliose (desvio lateral da coluna vertebral, que pode ser cervical, torácica ou lombar), lordose (aumento da curvatura lombar) e a cifose, conhecida popularmente como corcunda, quando a pessoa joga os ombros para frente, e distúrbios de crescimento, no caso de crianças. Todos esses desvios, se acentuados, além do mau efeito estético, podem ocasionar dores e outras complicações se não forem tratadas. Exercícios de fortalecimento e alongamento dos músculos são  eficientes na correção destas alterações ou para evitar que progridam.
     Carregar peso é um dos principais problemas que acabamos cometendo. Um sobrepeso em somente um lado do corpo pode causa dor, principalmente se induzir a má postura. O peso ideal que adultos e crianças podem carregar sem causar danos e lesões, é entre 10 e 15% do peso corporal. Pessoas com um bom condicionamento físico podem suportar até 20% do peso corporal, porém, é importante ficar atento para a maneira correta de carregar bolsas e mochilas. Deve-se revezar a bolsa nos ombros e carregar o mínimo de peso. No caso de mochilas, o ideal é carregar com as duas alças nas costas e uma cinta abdominal. Você distribui o peso e não sobrecarrega tanto as costas.
     Os saltos altos também causam uma maior sobrecarga para a coluna. Não há maiores restrições no uso esporádico, contanto que se use o bom senso e vigie qualquer sinal de dor durante o uso. Entretanto, a melhor opção é dar preferência para os saltos baixos.
     E para quem está acima do peso, cuidado! A obesidade e o sobrepeso são prejudiciais à coluna, principalmente se houver a formação de volume abdominal que sobrecarrega a coluna lombar e pode acelerar o processo degenerativo.
DORES MUSCULARES CAUSADAS POR VÍCIOS POSTURAIS
Autor: Vitale Pilates | Publicado: 2010-07-12T16:42:00-07:00

     Atualmente algumas pessoas buscam formas para a melhora da qualidade de vida, cada uma tem suas preferências e procuram atividades que trabalhem o corpo de forma global e interessante, entre elas está o Método Pilates.
     O Pilates tem seis princípios fundamentais para um trabalho eficaz ao corpo e a saúde. Centralização, o controle, a precisão, a fluidez do movimento , a concentração e a respiração. Além disso, é uma técnica dinâmica que visa melhorar a força, corrigir a postura, alongar, manter e ou aumentar a flexibilidade, preocupando-se em respeitar as curvaturas fisiológicas do corpo.
     Outras vantagens do Método Pilates são: estimular a circulação, melhorar o condicionamento físico, a flexibilidade ou equilíbrio e o alinhamento postural, além de trabalhar a consciência corporal, preparando o praticante para que ele retorne as suas atividades diárias consciente do seu corpo no espaço percebendo os vícios posturais que adota no dia a dia e que provavelmente lhe causam dor.    
     Algumas profissões ou até mesmo simples rotinas diárias favorecem o aparecimento de dores em várias regiões do corpo como pescoço, punhos, mãos, ombros e região da coluna cervical e lombar devido o prolongado tempo de trabalho e ao esforço físico exagerado e, muitas vezes, repetitivo.
     Os principais fatores que contribuem para esse fato são: a falta de intervalo durante o expediente, falta de alongamentos e repouso, longa jornada de trabalho, falta de exercícios físicos, movimentos repetitivos, uso do mesmo grupo muscular para manter a posição de trabalho e principalmente posturas inadequadas para a execução das tarefas.
     Dentistas, Médicos, analistas de sistemas, cabeleireiras, atendentes de call-center, operários, donas de casa e diaristas, são algumas das atividades profissionais mais frequentemente associadas a dores crônicas. Deve-se levar em consideração também, que esses casos podem agravar-se, caso esses profissionais forem sedentários.. A postura incorreta faz mais do que diminuir a auto confiança, pois obstrui a respiração, tensiona os músculos e ligamentos e pode afetar as articulações da coluna, além de deixar mais propensas as artroses e osteoporoses.
     Dessa forma, o método Pilates é capaz de promover o fortalecimento global para que os objetivos almejados possam ser efetivamente conquistados. Os resultados da prática dos exercícios de pilates individualizados, com instrutores devidamente capacitados, uma boa avaliação e escolha dos exercícios adequados tem se mostrado cada vez mais animadores, tornando o método um eficiente recurso para reabilitação, treinamento, prevenção e o retorno a prática de uma atividade física.
Pilates está em alta e pode ser praticado sem restrição
Autor: Vitale Pilates | Publicado: 2011-08-06T16:14:00-07:00

     O pilates já tomou conta do mercado da saúde e da estética. A maioria dos amantes do corpo perfeito sabe dos benefícios da prática desse exercício. A procura pela técnica está aumentando porque as pessoas estão preocupadas em buscar saúde, bem-estar, maior qualidade de vida e boa postura.

     Além gastar energia e tonificar os músculos, o estresse pode ser combatido com o pilates, já que o indivíduo começa a entender o seu corpo e como ele funciona. Assim, fica bem mais fácil liberar a tensão, relaxar das preocupações do dia a dia.
     Os objetivos principais do método pilates são minimizar as alterações posturais, provenientes da rotina (atividades diárias, gestos de trabalho), por meio da melhora da flexibilidade conjuntamente com um fortalecimento globalizado do indivíduo, aliviando dores crônicas e prevenindo lesões.
     Para quem quer fazer o pilates, deve saber que não há restrição e que qualquer um pode praticá-lo. O exercício é muito bom para quem quer melhorar a aptidão física geral, a aparência e a postura. O praticante pode adaptar os exercícios às suas necessidades cotidianas.
PILATES: benefício x custo
Autor: Vitale Pilates | Publicado: 2010-07-05T19:46:00-07:00

Muitos acabam adiando a decisão de fazer aula de pilates ou mesmo desistindo quando se deparam com os preços. O pilates traz benefícios incomparáveis à saúde, mas por que será que essas aulas são mais caras que as de ginástica comum? O valor cobrado pelas aulas de Pilates está associado ao nível de formação dos profissionais, ao custo de investimento inicial, equipamentos e ao pequeno número de alunos por aula. Um fator importante que deve ser levado em conta é o atendimento personalizado característico do método. As aulas de Pilates, quando não são individuais, são dadas para duas ou três pessoas, no máximo. O Pilates é baseado na atenção e consciência corporal. O olhar do professor deve estar sempre atento a cada movimento do aluno, como um personal trainer. É importante ressaltar que o custo vale pelo tamanho do benefício. O Pilates conquistou o mundo pelo rápido resultado apresentado com uma rotina de treino. Resultados estes que previnem e tratam problemas de saúde como dores na coluna, ansiedade e tensões musculares decorrentes do stress.
CONTROLE DA RESPIRAÇÃO NO PILATES
Autor: Vitale Pilates | Publicado: 2010-07-01T18:20:00-07:00

     Joseph Pilates acreditava na movimentação das células do corpo através da circulação do sangue para eliminação dos detritos relacionados à fadiga. Para que o sangue faça seu trabalho corretamente, ele deve ser carregado com oxigênio através da respiração correta. Inspiração e expiração são partes de todos os exercícios de Pilates.
     A associação entre as fases dos movimentos e as fases da respiração tem várias aplicações. A respiração pretende auxiliar na execução de um determinado movimento, seja para gerar maior estabilidade, maior força muscular, prover facilitação biomecânica do movimento ou ainda, maior concentração e percepção do corpo.
    A respiração deve ser realizada com concentração, controle e precisão. O controle da respiração é o que dá a sensação de relaxamento e bem-estar no final de cada aula.
Vivian Moreira - 11/08/2013 - Parque do Emissário - Santos, SP
Autor: Flavio Moreira | Publicado: 2013-08-11T20:10:00-03:00

Vivian Moreira - 11/08/2013 - Parque do Emissário - Santos, SPPatinação Artística Inlinehttp://www.vivianmoreira.com.brPatins Inline Artístico "Snow White" by Double L's International Co., Ltd. : http://www.inlinefigure.com/
Federação Gaúcha de Patinação - FOTOS: Curso com o treinador Clemente Cerezo Reyes - 6 a 10/7 - Novo Hamburgo
Autor: Flavio Moreira | Publicado: 2010-07-09T05:34:00-03:00

Federação Gaúcha de Patinação - FOTOS: Curso com o treinador Clemente Cerezo Reyes - 6 a 10/7 - Novo Hamburgo
CAMPEONATO CATARINENSE DE PATINAÇÃO ARTÍSTICA 2011 - FLORIANÓPOLIS, SC - 26, 27 E 28 DE AGOSTO - PROGRAMAÇÃO E ORDEM DE SAÍDA
Autor: Flavio Moreira | Publicado: 2011-08-18T10:36:00-03:00

ACESSE  :  http://va.mu/EFhP



CAMPEONATO CATARINENSE DE PATINAÇÃO ARTÍSTICA 2011 - FLORIANÓPOLIS, SC - 26, 27 E 28 DE AGOSTO - PROGRAMAÇÃO E ORDEM DE SAÍDA
Onda de energia ajuda a explicar temperatura na corona do Sol
Autor: Andre Luiz | Publicado: 2011-07-29T14:44:00-03:00

    Cientistas do Centro Nacional Americano para Pesquisa Atmosférica (NCAR, na sigla em inglês) conseguiram mais um dado para ajudar a explicar porque a coroa do Sol, também chamada de corona, a parte mais externa do astro, é 20 vezes mais quente que a superfície.

    De acordo com as observações feitas a partir do Observatório Dinâmico Solar, da Nasa, as oscilações magnéticas que carregam energia da superfície até a corona são mais intensas do que se imaginava. Estas ondas de energia, chamadas de Alfven, explicada pelos cientistas como uma mecanismo de transporte de energia a partir do campo magnético do Sol até sua parte mais externa, têm energia suficiente para aquecer a corona e transportar os ventos solares. Segundo o novo estudo, eles têm uma força superior a cem vezes o que havia sido previsto. As ondas podem ser vistas em imagens de alta resolução, que mostram as ondas ejetando material quente, estes jatos são chamados de espículas.
    "As novas observações por satélite nos permite dar uma boa olhada, pela primeira vez, em como a energia e a massa se movem até a parte externa do Sol," disse Scott McIntosh, principal autor do estudo, publicado na revista Nature.
    Agora que o poder das ondas Alfvén está mais claro, os cientistas querem entender como elas perdem energia, que são transferidas para o plasma, que é composto por um gás superaquecido e carregado eletricamente. Um modelo de computador deverá ser desenvolvido para tentar entender como as ondas e as espículas trabalham juntas no transporte de energia. A partir deste entendimento, os cientistas poderão compreender o ciclo solar e o seu impacto na Terra.
Buracos negros
Autor: Andre Luiz | Publicado: 2013-04-26T00:29:00-03:00

Pouco se conhece a respeito desses monstros celestes. Mas o que sabemos sobre como eles atuam, como se formam e quais as consequências para quem chega muito perto já nos deixa um pouco de cabelo em pé, assista esse documentário incrível, e entenda um pouco de como as coisas funcionam lá em cima.
Satélite encontra antimatéria em volta do planeta Terra
Autor: Andre Luiz | Publicado: 2011-08-15T11:30:00-03:00

Cientistas italianos finalmente conseguiram comprovar a antiga teoria de que existem antiprótons ao redor do campo magnético da Terra. A antimatéria foi encontrada bem no meio de um monte de matéria normal, em uma área chamada Cinturão de Van Allen.

O detector Pamela (sigla para Payload for Antimatter Matter Exploration and Light-nuclei Astrophysics), um aparelho anexado a um satélite de observação russo lançado em 2006) localizou as partículas quando passou por uma região chamada Anomalia Magnética do Atlântico Sul. E os estudiosos ficaram bastante surpresos – havia milhares de vezes mais antiprótons do que o esperado.

É claro que as partículas de matéria estão em número muito maior que as de antimatéria (na proporção de milhares para um), mas ainda assim é uma quantidade suficiente para ser considerada “a fonte de antiprótons mais abundante perto da Terra”.

Alessandro Bruno, co-autor da pesquisa e doutor da Universidade de Bari, acredita que num futuro próximo esta antimatéria poderá ser a nova fonte de combustível para naves espaciais, ideia esta que já está nos planos da Nasa faz tempo.
Descoberto segredo em Saturno.
Autor: Andre Luiz | Publicado: 2011-07-27T08:17:00-03:00

O vapor d'água descoberto na alta atmosfera de Saturno provém dos gêiseres localizados em Encelade, uma das luas do planeta dos anéis, anunciou nesta terça-feira a Agência Espacial Europeia (ESA), baseando-se em dados fornecidos pelo satélite Herschel.
    A identificação dessa fonte "resolve um mistério que vem intrigando os cientistas há 14 anos", revela a ESA em comunicado.
    Encelade, uma pequena lua gelada com um raio de 500 km, expulsa cerca de 250 kg de vapor d'água por segundo através dos gêiseres situados perto de seu Polo Sul, numa região batizada pelos astrônomos de "listras de tigre" por causa das marcas visíveis na superfície.
Esse vapor d'água se acumula numa gigantesca nuvem em forma de argola (como um pneu) no rastro de Encelade, que órbita a cerca de 238.000 km de Saturno, ou seja, a uma distância correspondente a quatro vezes o raio de Saturno. A nuvem de vapor d'água possui cerca de 50.000 km de espessura.
    Apesar de seu grande tamanho, não havia sido detectada até então porque o vapor d'água é transparente, na extensão da onda de luz visível, mas não para a radiação infravermelha que o Herschel foi projetado para captar.
    A presença de água na alta atmosfera de Saturno havia sido registrada pela primeira vez em 1997, através das observações com ajuda do telescópio espacial ISO (Infrared Space Observatory) da ESA, sem que se compreendesse sua fonte, lembra a agência europeia.
    Apenas 3% a 5% da água expulsa por Encelade cairiam em Saturno, segundo simulações numéricas realizadas após as mais recentes observações do satélite Herschel. Esta pequena fração basta para explicar a presença de água na alta atmosfera do planeta.
    Encelade é, também, "a única lua do sistema solar conhecida por influenciar a composição química de seu planeta", destaca a ESA.
    O relato dos cientistas das observações do Herschel sobre esta fonte de água foi publicado na revista Astronomy and Astrophysics.
Netuno completa 1ª órbita desde que foi descoberto há 165 anos
Autor: Andre Luiz | Publicado: 2011-07-13T15:13:00-03:00

Para comemorar, a Nasa publicou fotografias captadas com o telescópio  espacial Hubble nas quais se pode observar os tons azulados deste  planeta, que foi descoberto quase por acaso.

Imagem de Netuno tirada em agosto de 1989, pela sonda Voyager 2
Foram as pesquisas sobre Urano no século XVIII - sétimo planeta do  sistema solar, até então considerado o último - que levaram a pensar que  poderia haver outro planeta ainda mais distante no sistema.
O astrônomo britânico William Herschel e sua irmã Caroline  descobriram Urano em 1781, ampliando as fronteiras do Sistema Solar, mas  pouco depois se deram conta que sua órbita não se comportava tal como  prediziam as leis de Kepler e de Newton.
Em 1821, o astrônomo francês Alexis Bouvard, estudando Urano,  considerou que talvez outro planeta poderia estar exercendo algum tipo  de atração e alterando seu movimento, mas tardaram 20 anos para que  fossem feitos os primeiros cálculos.
O francês Urbain Le Verrier e o britânico John Couch Adams, ambos  matemáticos e astrônomos, predisseram de forma independente o local onde  supostamente estaria esse "misterioso" planeta calculando como a  gravidade de um hipotético objeto poderia afetar o campo de Urano.
Le Verrier, que era o diretor do Observatório de Paris, enviou uma  nota ao astrônomo alemão Johann Gottfried Galle na qual descrevia a  possível localização do objeto.
Após dois dias de observação, em 23 de setembro de 1846, finalmente  Galle identificou Netuno como um planeta, a menos de um grau da posição  calculada por Adams e Le Verrier.
A Nasa considera a descoberta uma das maiores façanhas astronômicas  desde a Teoria da Gravidade de Newton, tendo contribuído para entender  melhor o Universo.
No entanto, Galle não foi o primeiro a ver Netuno. Já em dezembro de  1612, o astrônomo Galileu Galilei teve o privilégio de vê-lo enquanto  observava Júpiter e suas luas. No entanto, tal como revelam suas notas -  nas quais apontou exatamente a posição de Netuno -, o cientista  italiano confundiu-o com uma estrela.
A descoberta de Netuno dobrou o tamanho do Sistema Solar conhecido,  já que o planeta encontra-se a 4,5 bilhões de quilômetros do Sol, 30  vezes mais longe que a Terra.
A nomenclatura do novo planeta também foi alvo de disputa entre os  cientistas, que queriam batizá-lo com seus próprios nomes. A comunidade  científica optou por Netuno, deus romano do mar, um nome mitológico em  consonância com os demais planetas.
Descoberto o primeiro asteróide "troiano" da terra
Autor: Andre Luiz | Publicado: 2011-07-28T14:13:00-03:00

Como um cachorro na coleira, a Terra tem um asteroide que acompanha sua órbita ao redor do Sol. Conhecidos como "troianos", esses objetos foram identificados pela primeira vez ao redor de Júpiter e ficam em ou próximos de um dos cinco pontos do espaço nos quais a força da gravidade de um planeta e a do Sol estão em equilíbrio, permitindo que tenham órbitas relativamente estáveis. Usando dados do observatório espacial infravermelho Wise, da Nasa, astrônomos conseguiram localizar o primeiro deles no caminho que a Terra faz anualmente ao redor de nossa estrela.

Batizado 2010 TK7, o asteroide de cerca de 300 metros de diâmetro atualmente está próximo do ponto conhecido como Lagrange 4 (L4) da órbita terrestre, 60 graus à frente do nosso planeta. O nome dos pontos é uma homenagem ao astrônomo Joseph Louis Lagrange, que em 1772, usando a recém descoberta Teoria da Gravitação Universal de Isaac Newton, calculou onde eles estariam.

O 2010 TK7, no entanto, não está exatamente no L4. As observações indicam que na verdade ele oscila a sua volta, fazendo com que também varie sua órbita para o ponto Lagrange 3 em períodos de cerca de 400 anos. Localizado diretamente no lado oposto da Terra com relação ao Sol, objetos no L3 não podem ser observados de nosso planeta. Os outros pontos estão entre a Terra e o Sol (L1), atrás da Terra na mesma direção (L2), e 60 graus atrás da órbita do nosso planeta (L5). Previsto para ser lançado em 2015, o telescópio espacial James Webb, da Nasa, deverá orbitar em torno do L2, onde o sombra da Terra ajudará a proteger seus sensíveis instrumentos da radiação solar.

A descoberta, publicada na edição desta semana da revista "Nature", faz da Terra o quarto planeta do Sistema Solar com pelo menos um asteroide troiano conhecido. Além de Júpiter, com cerca de 5 mil destes fiéis seguidores, Marte e Netuno têm sua cota de "acompanhantes". E como todos os outros troianos, que não apresentam risco de se chocarem com seus planetas, o 2010 TK7 também não deverá colidir com a Terra, chegando a um distância não menor do que pelo menos 20 milhões de quilômetros a cada 395 anos, desde que outras forças não o tirem de sua atual oscilação estável.
Vamos começar?
Autor: Lú e Beto | Publicado: 2011-12-29T17:55:00-08:00

Olá amigos..

Tentarei contar aqui toda a correria de organizar um casamento, contando como é esse momento mágico e dividindo com vocês nossas ansiedades, medo, sonhos e principalmente nossa alegria!!!

Bjuusss e até breve...
Hora das escolhas...
Autor: Lú e Beto | Publicado: 2011-12-30T07:03:00-08:00

Boa tarde!!!Hoje foi o dia de escolher o fotografo, lugar para o dia da noiva, quantas fotos terá meu álbum e etc..Essa correria é uma delicia sabe. Você realizar seus sonhos não tem explicação.Agora é torcer para tudo dar certo...Em breve darei mais detalhes..Beijos!!!!
Definindo datas...
Autor: Lú e Beto | Publicado: 2012-01-21T16:44:00-08:00

Boa noite!!!

Hoje, depois de muita discussão, defini as datas do meu chá de panela e chá de lingerie.

Aff... Foi confuso, com muitos palpites mas no fim deu super certo... Tive que inverter a ordem mas acho que mesmo assim dará certo!!!

Vou fazer o chá de lingerie em março na casa da minha madrinha e o chá de panela em abril aqui em casa mesmo.

Tudo muito simples mas bem organizado...

Breve, breve posto as fotos aqui.

Abraços e ótima noite de sábado!!!
Padrinhos - Eternos amigos!
Autor: Lú e Beto | Publicado: 2011-12-30T09:46:00-08:00

Mais uma etapa finalizada. Acho que essa foi a mais fácil de todas: Escolher os padrinhos e madrinhas do meu casamento!
Falo que foi a mais fácil por que bastou apenas olhar ao nosso redor e reconhecer os amigos que sempre estiveram conosco e que nos ajudaram, em atitudes e orações, a chegar até aqui...

Cada "Sim!! Muito obrigado pelo convite!!!!" encheu nosso coração de felicidade e entregar o convite para vocês proporcionou muita emoção.

Estamos felizes por termos tantos amigos...

Então é isso!! Posso dizer de coração que mais uma etapa foi concluída!!!

Eu volto logo logo para contar as outras novidades!!!

Beijos e até daqui a pouquinho!!!!
Tudo simples, mas tudo com a nossa cara...
Autor: Lú e Beto | Publicado: 2012-02-23T15:23:00-08:00

Quanto tempo sem vir aqui desabafar...
Confesso que estava precisando viu...

Ontem consegui terminar de comprar os móveis da minha futura casa e juro que não esperava gastar tanto!
Procurei o mais simples de tudo e mesmo assim saí fora do orçamento!! Meu Deus como as coisas estão caras no Brasil?!?!?!

Mas está tudo certo: cama, guarda-roupa, rack, sofá, armário de cozinha e banheiro...
Estou feliz por ter conseguido comprar tudo do jeito que sempre sonhei sabe..

E agora é economizar mais um pouquinho e comprar os eletros.. Tá bom... Eu sei que vou ganhar muita coisa de presente (já ouví essa frase demais)!!! Mas prefiro não arriscar e ir comprando de pouquinho em pouquinho as minhas coisinhas....

Falta tão pouco para o grande dia.... Bem que o relógio podia correr...

Beijos e até breve....
Feliz Ano Novo!!!
Autor: Lú e Beto | Publicado: 2011-12-31T15:56:00-08:00

Bem... Não poderia deixar de passar aqui para desejar um feliz ano novo!!
Que em 2012 todas as pessoas alcancem seus objetivos e que criem novos sonhos!

Muita paz no mundo e mais amor ao próximo...

2012 será o meu ano! E espero que seja o de todos vocês!!!

Beijinhoosss.................
Nossa casa, nosso sonho!!
Autor: Lú e Beto | Publicado: 2011-12-31T05:47:00-08:00

Hoje é dia de falar da nossa casinha...
Um lugar pequeno e bem acolhedor!! Com a nossa cara, do nosso jeito...

Optamos em construir ao invés de comprar um apartamento. Não daria certo morarmos em ap se vivemos a vida toda em casa com quintal, varanda e com cachorros e passarinhos de estimação. Mas confesso que se tivéssemos comprado daria menos trabalho viu!!
Mas agora é arregaçar as mangas e ralar... Ralar muito pra que fique bem linda!!

Estamos na fase que toda mulher gosta: Acabamento!!!!! E essa é a minha função: Escolher a cor do piso da casa, qual janela colocar, qual porta, a cor da pintura de cada comodo, os móveis que quero, como vai ser o quarto, sala, cozinha e banheiro....
Montar um quarto de visitas ou deixar como sala da tv????
Colocar forro ou gesso?

É uma delicia ver que nossos sonhos estão se realizando sabe. É gratificante saber que todo esforço valeu a pena  e que teremos um lugar para chamar de "nosso" e para convidar os amigos para um churrasco em "nossa casa!"

De todos os detalhes do casamento, acho que o mais gostoso é esse... Olhar para um espaço e dizer: Essa é a minha casa!!!!

Beijossss...
E começou 2012... A minha ficha caiu...
Autor: Lú e Beto | Publicado: 2012-01-01T08:40:00-08:00

Feliz 2012!!!!!

E de repente a ficha caiu!!! Começou um novo ano e agora falta apenas 4 meses para o tão sonhado dia. Nossa como passou tão rápido?
Acho que agora minha ficha caiu de vez... Falta tão pouco para a realização de um sonho, para a construção da nossa família, novos desafios, obrigações, funções, novos sonhos e objetivos.

Não digo que estou com medo por que tenho consciência do que quero, mas bate aquela insegurança sabe.. Será que vou dar conta? Será que vai dar certo? E agora, como vai ser??

A única certeza que tenho é do amor que sentimos um pelo outro e isso, ahh isso é o  o que mais importa e o que me dá força e segurança para seguir em frente...

Que venha maio e que venha todas as próximas conquistas!!!!

Bem vindo 2012! Ano da minha vida....
E os nossos convites chegaram!!
Autor: Lú e Beto | Publicado: 2011-12-30T13:03:00-08:00

Tem horas que acho que estou adiantada!! Rsrsrsrs...
Não sigo muito a ordem para fazer as coisas, só sei que vou vendo, vou gostando e vou fazendo!!!

A etapa concluída do momento são os convites do nosso casamento. Ficou simples, confesso! Mas ficou do jeito que eu queria...

Na verdade queria ter condições de fazer muitas coisas, mas trabalho com prioridades!!!!!

Não estou dizendo que meu casamento não seja importante: Ele é mega importante!!! Mas prefiro economizar no que puder, fazer tudo bem lindo e gastar tudo em minha casa!!

Já contei pra vocês da minha casa??? Não!?!?!?!?!?!

Ahhh... Prometo fazer um post contando os detalhes...

Mas voltando aos convites, ficaram lindos!!! Bem simples sabe, mas ao mesmo tempo ficou muito delicado. A verdade é que todas as noivinhas do mundo sonham com o dia em que irão organizar seu casamento. Tô adorando essa correria, esses momentos de incertezas, essas dúvidas.. Aaaaaaaaaaaaahhhhhhhh!!!! É muito bom né... rsrsrrs..

Aos poucos vou contando aqui tudo o que já fiz, que foram muitas coisas, afinal meu casamento já tá chegando....

Beijinhooosss
Lombinho de Panela com Batatas
Autor: Ellison | Publicado: 2013-04-11T13:32:00-07:00

Ingredientes:    2 colheres (sopa) de óleo (30 ml)    1 cebola grande picadinha (1 xícara de chá)    2 dentes de alho picadinhos    1 kg de lombo de porco cortado em cubos grandes (+/ 4 cm e largura)    ½ xícara (chá) de vinho branco seco (120 ml)    240 ml de água fervente (1 xícara de chá)    ½ kg de batatas, sem casca, cortadas em cubos grandes (+/ 3 cm de largura)    sal e pimenta-do-reino moída a gostoModo de Preparo:1°) Em uma panela de pressão, coloque 2 colheres (sopa) de óleo, 1 cebola grande picada, 2 dentes de alho picadinhos e refogue até dourar. Adicione 1 kg de lombo de porco cortado em cubos grandes (+/- 4 cm de largura) e refogue bem até a carne dourar (15 minutos). Acrescente ½ xícara (chá) de vinho branco seco, 240 ml de água fervente, tampe a panela e após pegar pressão conte 15 minutos.2°) Desligue o fogo, retire a pressão junte ½ kg de batatas, sem casca, cortadas em cubos grandes (+/ 3 cm de largura), sal e pimenta-do-reino moída a gosto tampe a panela novamente e após pegar pressão deixe por 3 minutos. Tire a pressão, abra a panela, salpique cebolinha verde picada e sirva em seguida com salada verde.
Enroladinho de Goiabada
Autor: Ellison | Publicado: 2013-04-10T14:45:00-07:00

Ingredientes:    200 g de farinha de trigo    60 g de açúcar    80 g de manteiga    1 ovo    300 g de goiabada cortada em tiras de 1cm de altura (tiras de qualquer tamanho)Modo de Preparo:1°- Numa tigela misture com as pontas dos dedos 200 g de farinha de trigo, 60 g de açúcar e 80 g de manteiga até formar uma farofa. Adicione 1 ovo e amasse bem até formar uma massa homogênea.2°- Divida a massa em 4 partes. Pegue cada parte da massa e coloque entre 2 sacos plásticos. Com um rolo abra a massa fazendo um retângulo (27 cm X 10 cm). Repita o mesmo procedimento com o restante da massa. Coloque as tiras de goiabada no centro de cada massa e dobre a massa cobrindo a goiabada no sentido do comprimento formando um rolo de +/- 35 cm (de comprimento).3°- Transfira estes rolos para uma assadeira e com uma faca corte quadradinhos de 3 cm (no sentido do comprimento) sem separá-los. Leve para assar em forno médio pré-aquecido a 180° C por +/- 25 minutos. Retire do forno, deixe esfriar e sirva em seguida.Custo da receita: R$ 6,10 (600 g)Custo do biscoito industrializado: R$ 18,30 (600 g)
Batida de Coco
Autor: Ellison | Publicado: 2013-06-26T18:48:00-07:00

 Ingredientes:    1 vidro de leite de coco    1 lata de leite condensado    água na medida do leite de coco    aguardente na medida da lata do leite condensadoModo de Preparo:Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva bem gelado . Decore como preferir .
Bolo de Milho Cremoso
Autor: Ellison | Publicado: 2013-06-23T05:24:00-07:00

Ingredientes:    3 espigas grandes de milho verde    50 g de manteiga derretida    1 pitada de sal    1 colher (sopa) de fermento em pó    ¼ xícara (chá) de farinha de trigo    2 xícaras (chá) de leite    1½ xícara (chá) de açúcar    3 ovos
Modo de Preparo:1 – Retire com uma faca os grãos das espigas.2 – Unte com manteiga uma forma média para bolo com furo no meio e polvilhe com açúcar.3 – Aqueça o forno em temperatura alta.4 – Coloque no liquidificador o leite, ovos e os grãos de milho.5 – Bata para que fique bem cremoso.6 – Adicione o açúcar e a manteiga derretida, bata por mais 30 segundos e acrescente a farinha e o sal.7 – Coloque em uma tigela e acrescente o fermento, misture com uma colher de pau para incorporar bem.8 – Despeje na forma e leve ao forno.9 – Após 20 minutos diminua a temperatura para média e asse por mais 30 minutos aproximadamente.
Pizza Saudável
Autor: Ellison | Publicado: 2013-04-03T19:22:00-07:00

Ingredientes:Massa    500g de farinha de trigo.    2 xícaras de farinha de trigo integral.    2 colheres de sopa de margarina.    1 colher de sopa de açúcar.    1 colher de chá de sal.    1 pacote de fermento biológico seco.    1 xícara de água morna.    1 colher de sopa de farinha de linhaça.    1 colher de sopa de gergelim.Modo de Preparo:Faz a esponja com um pouco de farinha de trigo, água morna e fermento, deixa descansar por 15 min. Depois acrescenta o açúcar, o sal, a margarina, a farinha de linhaça , farinha de trigo integral e o gergelim. Mistura e sova, divide no tamanho desejado e deixa descansar por mais 30 min. Abre a massa numa messa enfarinhada põe em uma assadeira, fura a massa com um garfo e coloca molho e leva para assar por 15 min. Retira do forno e coloque o recheio de sua preferência.Esta receita rende 3 pizzas médias.
Bolo de chocolate com recheio e cobertura de coco
Autor: Ellison | Publicado: 2014-04-02T18:45:00-07:00

Como fazer a massa do bolo de chocolate:

Ingredientes:

4 colheres (sopa) bem cheias de farinha de trigo

6 colheres (sopa) de açúcar

6 ovos

2 colheres (sopa) de chocolate em pó

Modo de preparo:

Na batedeira, bata os ovos com o açúcar até formar um creme esbranquiçado e fofo. Desligue e acrescente a farinha de trigo misturada com o chocolate em pó e mexa delicadamente com um fouet, de baixo para cima, até incorporar. Coloque em uma forma redonda e untada com margarina e asse por 20 minutos no forno a 170ºC. 

Como fazer o recheio de coco para o bolo:

Ingredientes:

1 lata de leite condensado

4 colheres (sopa) de leite de coco

1 envelope de coco ralado

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes em uma panela e cozinhe mexendo sempre até começar a soltar do fundo. Deixe esfriar.

Bolo de chocolate com coco e baunilha

Como fazer a calda para o bolo:

Ingredientes:

4 colheres (sopa) de leite de coco

4 colheres (sopa) de leite condensado

Modo de preparo:

Misture bem o leite condensado e o leite de coco. Reserve.

Como fazer a cobertura:

Ingredientes:

1 xícara (chá) de chocolate ao leite ralado

1 xícara (chá) de creme de leite

Coco ralado (para decorar)

Modo de preparo:

Aqueça sem deixar ferver o creme de leite e o chocolate, mexendo sempre até incorporar bem.

Montagem do bolo:

Corte o bolo depois de frio em três partes. Umedeça com a calda e coloque uma parte do recheio. Cubra com uma das partes do bolo, umedeça com mais calda e coloque o restante do recheio. Cubra com a outra parte do bolo e distribua a cobertura por cima deixando escorrer. Decore com coco ralado e, se preferir, acrescente raspas de chocolate ao leite.

Rendimento: 8 a 10 porções

Tempo de preparo: 50 a 60 minutos

Crédito:

Chef José Olivan Pego - Divino Fogão
Bombocado Salgado
Autor: Ellison | Publicado: 2013-07-14T06:39:00-07:00

Ingredientes:    2 xícaras (chá) de carne moída refogada (500 g)    1 xícara (chá) de brócolis picado (80 g)        4 ovos    2 xícaras (chá) de leite (500 ml)    100 g de manteiga derretida    4 colheres (sopa) de fubá (½ xícara de chá)    3 colheres (sopa) de farinha de trigo (1/3 xícara de chá)    50 g de queijo parmesão ralado (½ xícara de chá)    1 lata de milho escorrida    sal a gostoModo de Preparo:1°- Misture numa tigela 2 xícaras (chá) de carne moída refogada e 1 xícara (chá) de brócolis picado. Reserve.2°- Coloque num liquidificador 4 ovos, 2 xícaras (chá) de leite, 100 g de manteiga derretida, 4 colheres (sopa) de fubá, 3 colheres (sopa) de farinha de trigo, 50 g de queijo parmesão ralado, 1 lata de milho escorrida, sal a gosto e bata por 1 minuto.3º- Numa assadeira retangular (35 cm X 25 cm) untada com manteiga espalhe a mistura de carne moída e brócolis (reservada acima). Despeje o creme de milho batido no liquidificador e leve ao forno médio pré-aquecido a 180° C por +/- 45 minutos. Retire do forno e sirva em seguida.
Taças de Bombom
Autor: Ellison | Publicado: 2013-06-30T05:09:00-07:00

 Ingredientes:    2 latas de leite condesado    2 latas de creme de leite    1 barra de chocolate    2 pacote de cocô ralado 100g    2 caixa de morango 

Modo de Preparo:Leve ao fogo o leite condensado e o coco ralado, e deixe até engrossarDepois desligue o fogo, e coloque uma lata de creme de leiteMexa bem, despeje em uma travessa, e coloque os morangos afundando na massaDerreta a barra de chocolate em banho maria e quando estiver bem derretido, desligue o fogoMisture uma lata de creme de leite e mexa bem, jogue por cima dos morangos, e leve a geladeira
Chocolate Cremoso
Autor: Ellison | Publicado: 2013-04-03T19:17:00-07:00

Ingredientes:    400 ml de leite (1 xícara + 2/3 de xícara de chá)    80 g de açúcar (½ xícara de chá)    30 g de chocolate em pó (1/3 xícara de chá)    20 g de fécula de batata (2 colheres de sopa)    50 g de chocolate meio amargo picado (½ xícara de chá)Modo de Preparo:1°- Numa panela coloque 400 ml de leite, 80 g de açúcar, 30 g de chocolate em pó e 20 g de fécula de batata e leve ao fogo médio, mexendo sempre, até engrossar (+/- 5 minutos). Retire do fogo, adicione 50 g de chocolate meio amargo picado e misture bem com um batedor de arame. Coloque em copinhos ou tacinhas e leve para gelar por +/- 1 hora. Sirva em seguida.
Sonho
Autor: Ellison | Publicado: 2013-06-23T05:19:00-07:00

Ingredientes:    1 xícara e meia(chá) de farinha de trigo    1 tablete de fermento biológico fresco    2 colheres (sopa) de açúcar    1 colher (sopa) de leite em pó    1 ovo    5 colheres (sopa) de água    Meia colher (chá) de sal    1 colher (sopa) de margarina

Sugestão de recheio de baunilha    3 gemas    3 colheres (sopa) de amido de milho    300 ml de leite    4 colheres (sopa) de açúcar    1 colher (sopa) de margarina    1 colher (café) de essência de baunilha

Modo de Preparo:1 - Numa tigela de batedeira misture 1 xícara e meia (chá) de farinha de trigo, 1 tablete de fermento biológico fresco, 2 colheres (sopa) de açúcar e 1 colher (sopa) de leite em pó.Coloque a pá GANCHO na batedeira e ligue na velocidade BAIXA.Acrescente 1 ovo, 5 colheres (sopa) de água, meia colher (chá) de sal e 1 colher (sopa) de margarina e bata por 3 minutos. Aumente a velocidade para ALTA e bata por 6 minutos até a massa ficar lisa e macia. Retire a massa da batedeira e divida-a em 10 pedaços iguais.2 - Com as mãos forme bolinhas com cada pedaço de massa,coloque-as numa assadeira untada, cubra com um plástico e deixe fermentar até dobrar de volume (30 a 40 minutos).3 - Leve ao forno pré-aquecido a 200 graus por 5 minutos para pré-assar.4 - Retire a assadeira do forno e frite cada sonho em óleo não muito quente até dourar. Escorra em papel absorvente e deixe esfriar.5 - Corte cada sonho ao meio, recheie com o recheio de sua preferência e polvilhe com açúcar de confeiteiro.Recheio de baunilhaNuma tigela misture as gemas com 3 colheres (sopa) de amido de milho e um pouco do leite e reserve.Numa panela em fogo médio coloque o restante do leite, o açúcar e a margarina. Quando levantar fervura, acrescente a mistura de gemas reservada acima. Abaixe o fogo e misture até engrossar.Retire do fogo e acrescente a essência de baunilha, mexendo atéincorporar. Recheie os sonhos.
Lutadores de UFC e seus rostos após lutas
Autor: Store Rossi | Publicado: 2011-09-02T11:57:00-07:00

Pra todos aqueles que vibraram assistindo UFC no rio e que não imaginavam tamanha brutalidade dos adversários na arena, ficaram um pouco curiosos em ver o quanto machucado ficaram os rostos dos luadores após as lutas. Então fizemos uma seleção das fotos mais bem focadas de ótima resolução, para os apreciadores desse esporte sangrento!

 Vítima: Forrest Griffin. Autor: Maurício Shogun (UFC Rio) Vítima: Dan Miller. Autor: Rousimar ‘Toquinho’ (UFC Rio) Vítima: Ross Pearson. Autor: Edson Barboza (UFC Rio) Vítima: Yves Jabouin. Autor: Ian Loveland (UFC Rio) Sean Sherk Vítima: Shane Carwin. Autor: Júnior Cigano (UFC 131) Vítima: Mark Hominick. Autor: José Aldo (UFC 129) Vítima: Marcus Davis. Autor: Nate Diaz (UFC 118) Vítima: Joe Stevensson. Autor: BJ Penn (UFC 80) Vítima: Chael Sonnen. Autor: Anderson Silva (UFC 117) Vítima: Brock Lesnar. Autor: Cain Velazquez (UFC 121) Vítima: Maurício Shogun. Autor: Jon Jones  (UFC Rio)
É meu povo, UFC não é pra qualquer um não!