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Dicas para não abandonar os exercicios
Autor: Emagrecer (Nem sempre é facil) | Publicado: 2012-05-27T12:21:00-07:00

Neste inverno que vem chegando é muito dificil levantar cedo pra fazer atividade, então vou deixar umas dicas, sei que não pe facil mas vamos tentar nem que seja fazer em casa.

Quem decide abandonar o sedentarismo com a prática da caminhada ou até
da corrida costuma relatar alta motivação nas primeiras semanas de
atividade física. Com o passar dos dias, no entanto, o pique pode
diminuir, especialmente se não houver um planejamento dos exercícios.“Entre 80% e 90% dos iniciantes que não seguem uma planilha abandonam a atividade por volta da terceira semana.

1. Arranje um parceiro de treino nas primeiras semanas e
 se comprometa com ele. É muito fácil “deixar para lá” quando você está
sozinho. Especialmente naquele dia em que bateu a preguiça ou amanheceu
nublado.

2. Estabeleça metas atingíveis e reais, como caminhar
dois quilômetros, três vezes por semana nas primeiras duas semanas. E
aumente 300 metros a cada semana em um período de 12 semanas. “É mais
fácil de praticar e cumprir, do que decidir caminhar cinco quilômetros
todos os dias até o fim do ano”. Vale também
planejar a evolução, traçando planos para um ano com metas curtas,
médias e de longo prazo.

3. Em um caderno ou agenda, faça uma espécie de “diário
 de treino“. Algo como: “hoje caminhei dois quilômetros e me senti bem”.
 E valorize os progressos: “caminhei 10 minutos e corri durante dois
minutos. Nossa, como correr é legal!” Segundo o treinador, o ato de
registrar seu exercício faz com que você visualize sua evolução, o que é
 altamente motivador.

4. Esqueça o treino dos outros: concentre-se em você.
Trace suas próprias metas, sabendo aonde quer chegar e como fará para
atingir seus objetivos. 
5. Use roupas e tênis confortáveis, adequados ao seu corpo. 

6. Escolha um local agradável para a prática de
exercícios, como um parque. Pelo menos uma vez por semana programe um
treino ao ar livre

7. Se você segue uma planilha entenda que “treino
perdido é treino feito”. “A sessão de exercício programada e perdida
para aquele dia não poderá ser somada a do dia posterior

8. Compartilhe experiências. Converse sobre seu treino
com pessoas do mesmo nível que você e com os mais experientes. Até redes
 sociais como Twitter e Facebook, podem ajudar nessa troca.  

9. Não use desculpas como “estou muito pesado”, “não
tenho fôlego”, “não consigo acordar cedo” para desistir do exercício. A
perda de peso e a resistência vêm justamente com a continuidade da
caminhada ou da corrida. Quanto ao horário, escolha o que é possível e
mais confortável para você.
10. Descanso também é treino. O intervalo entre um dia e
 outro de atividade física é benéfico para a recuperação e altamente
recomendado, principalmente para iniciantes. Só não use esse argumento
para descansar a semana inteira.
Milll Desculpas!!!
Autor: Emagrecer (Nem sempre é facil) | Publicado: 2012-05-24T12:30:00-07:00

Olá pessoal, desculpe a demora de falar com vocês, estou aqui para me desculpar, pois estes dias estava muito dificil, provas, tabalhos de escola, mas agora já estou mais aliviada. 

Mas não esqueci de vocês e nem da minha meta. Estou lutando cada dia, com a  ajuda de todos.

Esse mês fui ao médico, fiz novos exames e minha insulina baixou, mas ainda não entrou no normal, e ainda continuio tomando o remédio.

Continuo com minhas atividades físicas, mas vou falar uma coisa pra vocês, neste frio esta difícil, levantar cedo pra ir fazer caminhada e ginastica.Tem dia que choro e peço pra minha mãe deixar um dia só, mas é difícil convence-lá, mas é  para o meu bem. 

Em relação a minha alimentação, eu continuo, a fazer a RA, estou comendo de 3 em 3 horas, muitas verduras e saladas, lanche da escola levo fruta, e agora estou fazendo as compensações, se quero comer alguma coisa diferente a noite, então durante o dia como mais saladas e verduras pra poder comer um pedaço de bolo á noite um exemplo. 

Estou fazendo trocas e estou gostando, não é dificil eu acho mais facil, e você pode comer de tudo um pouco, se você fica naquela que esta de dieta ai que te da mais fome e desespero pra comer, mas desse jeito que estou fazendo é bem melhor .

E agora que esta este frio dá mais vontade de comer, minha mãe fica inventando coisas pra fazer pra mim. 

Ah, lembrei não podia deixar passar essa, vocês já comeram  nhoque de BETERRABA? Vocês acreditam que minha mãe fez, eu odeeeio beterraba, mas ficou bom, não vou dizer que ficou uma delicia. 

Um grande beijo a todos e pode deixar que sempre vou passar e deixar um abraço e desculpe esses dias de ausência.
Vamos dançar Kuduro
Autor: Emagrecer (Nem sempre é facil) | Publicado: 2012-05-30T16:29:00-07:00

A dança  que nasceu na Angola  é uma importante aliada no emagrecimento, em uma hora de dança queima 660 calorias. Os passos são sempre feitos na ponta dos pés, os joelhos ficam  flexionados o tempo todo (abrindo e fechando), os braços não param de  mexer e a coluna também faz movimentos para frente e para trás.Todo este contorcionismo, composto por muito rebolado, acelera os  batimentos cardíacos, eleva a transpiração e manda a gordura embora. Em  uma hora, é possível eliminar até 660 calorias.O potencial emagrecedor do kuduro foi detectado pelos especialistas em  educação física já em 2010, mas o assunto ganhou fôlego com a novela.O fato é que dançar é uma das atividades aeróbias mais completas, porém os benefícios também valem para o sistema psíquico,durante a dança, substâncias como adrenalina e endorfina são liberados e  funcionam para aumentar a sensação de bem-estar e satisfação.
Quando não consigo ir fazer ginastica, danço em casa, vou deixar uma coreografia que gosto de dançar.
http://www.youtube.com/watch?v=6CVPiDgk_dc
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Qt-3802ThjQ 
Aulas de Ginastica
Autor: Emagrecer (Nem sempre é facil) | Publicado: 2012-05-24T12:39:00-07:00

http://www.youtube.com/watch?v=GOKXcftr_II
Eu  quando não posso ir na ginástica, que esta chovendo eu faço em casa e tem essa ginastica que eu mais gosto de fazer é  uma sequencia  vocês vão gostar. 
Beijos
1.000 Desculpas!!!
Autor: Emagrecer (Nem sempre é facil) | Publicado: 2012-07-01T19:18:00-07:00

  Gente peço mil desculpas por não ter entrado para falar com vcs, mas quero dizer que, muita gente diz que emgreci e estou bonita (kkkkkkk) mas tambem acho que emagreci, já percebo pelas  minhas roupas.

 Mas agora vou postar mais coisas, pra vcs tá bom, mas me desculpem...
Eu que fiz !!!
Autor: Emagrecer (Nem sempre é facil) | Publicado: 2012-04-21T17:38:00-07:00

 TOMATE RECHEADO COM RICOTA E ATUM   Ingredientes:                                                       4 tomates (maduros) grandes 3 fatias de ricota amassadas 1/2 lata de atum ralado light  2 colheres de sopa de ervilha 1 cebola ralada  salsa e orégano a gosto queijo ralado para polvilhar  Preparo:    Lave bem os tomates, corte a tampa, retire as sementes, pique e  reserve. Misture a ricota, o atum (já escorrido a água), a ervilha, a  cebola, a salsa, o orégano e as sementes. Recheie os tomates com esta  mistura, polvilhe queijo ralado e leve ao forno. (aproximadamente 20  minutos)Comemos com salada de alface e ficou super gostoso e muito leve e no lanche da noite comemos salada de fruta.
Como acabar com o efeito sanfona?
Autor: Emagrecer (Nem sempre é facil) | Publicado: 2012-04-21T15:50:00-07:00

Emagrecer todo mundo sabe que é uma tarefa nada fácil, mas manter o peso é pior ainda. Para conseguir esse objetivo de perder alguns quilos extras, algumas optam pelas dietas da moda que prometem efeitos milagrosos em questão de alguns dias. Algumas podem até funcionar, mas não são duradouros, ou seja, é ai que acontece o efeito sanfona de engorda e emagrece.                                  Para acabar de vez com esse efeito que incomoda muitas mulheres é preciso colocar em práticas umas dicas úteis que vão ajudar a você emagrecer e não engordar mais. Aprenda livrar-se do efeito sanfona de uma vez por todas.  
1. O café da manhã é uma refeição indispensável e deve fazer parte da rotina de qualquer pessoa, seja ela magra ou gorda. O ideal é fazer a refeição do café da manhã em até uma hora antes de sair da cama, pois o corpo precisa de energia para realizar as atividades ao longo do dia. Se você acordar sem apetite jamais saia de casa sem ter comido algo, procure tomar um copo de leite, uma fatia de queijo branco ou uma fruta – maçã ou banana com aveia.
 2. O cardápio de quem está em dieta não precisa necessariamente só ter salada. É possível ter uma dieta equilibrada comendo proteína, carboidrato e gordura. Nada de cortar radicalmente os carboidratos e gorduras das refeições. Uma ótima sugestão de um prato ideal é a famosa combinação de arroz, feijão, bife e salada. Só tome cuidado com a quantidade de arroz, uma colher rasa já é o suficiente, a carne também deve ser vermelha e de preferência magra.  
3. Os refrigerantes contêm muito açúcar e cafeína – substâncias responsáveis por produzir adrenalina e conseqüentemente aumento o nível de glicose no sangue. Mas, isso também acontece com os sucos, vinho e cerveja. O ideal é investir na água e no chá para tomar durante as refeições. Se você deseja livrar-se do efeito sanfona, experimente beber uma pequena xícara de café descafeinado após as refeições.
Questão e sermos razoaveis...
Autor: Lais Farabello | Publicado: 2011-03-14T19:54:00-07:00

O de sempre, tudo mudado minha vida resumida.
O Carna rolou e eu que achei que nao estaria tanto no pique, sim esperava um carna bom mais nao ÓTIMO como foi. Sabe como é voce vem viajando qndo entra na cidade escolhida no meu caso Muzambinho-MG e como se a brisa batesse, a brisa da felicidade é uma sensação excepcional, foi naquele momento que eu sabia que tudo daria certo. E no fim, as risadas em exagero, as emoções valeram, a decisão nao arrependida.
De volta a rotina, que na verdade aquela que para mim nem parece uma rotina, cada minuto um novidade uma descoberta e tudo se caminhando. Finalmente rumo a ultima saga de formatura da minha amiga Dra. Pri  o dia em que a maré abriu o rio encheu a promessa aconteceu e o passo valorizou. Nao me gabo apenos fico feliz e quero que a felicidade continue.
Nao queria que a historia se repetisse, que a ladainha fosse a mesma mais isso so o tempo, enquanto isso eu faço o que mais tenho feito nesse momento ESPERAR.

‎'Quantos anos são necessários para reconstruir um instante ?' *Filme_Nosso Lar
BR(ontem)- NY(trainee)- Bristow (future)
Autor: Lais Farabello | Publicado: 2011-06-06T19:12:00-07:00

Não é que para começar um futuro próximo você precisa esquecer o passado, mais sim, precisa deixar de lado um pouco e é preciso praticar o desapego.
Desprender de amigos e familia já falei anteriormente em outros post não é nenhum Mel na Chupeta, mais vamos que vamos
Lá vamos nós, dia 13 embarco para o treinamento, afinal como é que se deixa seu filho com alguém sem ao menos passar por um treinamento de primeiros socorros, musiquinhas, orientações de como proceder em certas situações (tudo em Inglês obvio), está pensando que é brincadeira a parada e sério BENHEE..Será feito em 3 dias, com direito a um passeio basico por NY, mas tbm tenho o privilegio de que vou morar muito próximo.
E então finalmente chego ao meu novo futuro, BRISTOW, conheco minha host family, meu novo cantinho, e claro tento me comunicar ou esqueceu do detalhe que meu ingles e intermediário, ai ja começa o traballho de interpretar primeiramente :) e depois o trabalho de AU PAIR.
AU PAIR- Meu novo traballho, com ORGULHO, orgulho em estar largando tudo, em enfrentar uma nova familia, um novo cotidiano, um nova cidade, um novo pais, uma nova cultura. Prazer eu sou Babysitter, vou penar, vou sorrir, vou chorar, vou me divertir, vou conhecer, vou gostar, vou voltar a ser criança, vou ser mega responsável, vou desgostar. O curioso e NOVO serão meu melhores amigos, tem coisa melhor, no momento não!!!!
Chorar sem rir, parece estranho, podem achar que estou triste, arrependida nesses ultimos 6 meses, mais não temm problema, se choro é de saudade que ainda vou viver mais estou sorrindo por dentro, então LIBERAAAA!

Boa sorte para vc que esta na duvida do que fazer, que tem medo de arriscar, de errar e se arrepender!

Beijos
Gastando as horas
Autor: Lais Farabello | Publicado: 2011-03-22T20:56:00-07:00

De alguma forma todo ser humano diretamente ou indiretamente passa o dia treinado, aperfeiçoando suas habilidades sejam  profissionais, emocionais. E nós sabemos que essas são as essencias de viver cada minuto, cada segundo para estar melhor.
Para cada elemento existe uma maneira de se treinar, alguns:
-> Há o treino do corpitcho apesar desse parecer o mais dificil ele não é, pois esse só depende de você e  mais ninguém, portanto GET UP!
-> Há o treino da mente além de depender boa parte de vc, o clima influencia e muito. Não precisa ir longe, cachoeira, mato, entre no chuveiro por 15 minutos, deixe a agua escorrer para longe o negativo, portanto ARRISQUE.
-> Há o treino da espera, ahn como esse é angustiante, esse realmente em quase todo momento não depende de vc e sim do segundo do terceiro elemento e ai meu caro amigo fica COMPLICADO, mas é o que sempre levo comigo - " Mares calmos não fazem bons marinheiros"
-> Há o treino da paciencia, que obviamente é irmão de sangue da espera, sem esses dois vc sai fora do trilho e perdi o rumo, particulamente esse é o mais complicado pq além dele carregar junto seu irmão de sangue eu tenho que me concentrar muito. Mas fica uma dica, nem sempre é necessário ter paciencia, deixar ela de lado FAZ BEM, as vezes, te leva a atitudes avassaladoras, portanto OPORTUNIDADES.

Eu ando treinando minimamente cada segundo alguns dos mais simples e complicados sentimentos. ...Gastando as horas....
Boa noite!
STAND BY MY LIFE
Autor: Lais Farabello | Publicado: 2011-04-01T07:42:00-07:00

Stand by é o termo usado para designar o consumo de energia eletrica em modo de espera, Wikipédia. Nao teria um termo melhor para definir meu momento, já dizia Vanessa da Mata- " enquanto o mundo roda em vão eu tomo tempo.", tento aprofundar nesses pensamentos para não pirar.
Se você  já passou por essa fase em sua vida ou esta vivendo ela neste momento e está tirando de letra, PARABÉNS, porque neguinho para mim confesso não tem sido de longe a melhor fase da minha vida em 5 anos. Taurina nasce para o desafio, para descobertas, enfrentar pressão, agitação, adrelina a todo vapor são todos esses elementos que dão razão a alegria que existe na minha vida e quando voce se depara em ser apenas um -Stand by é de deixar frustrado. E como se você de alguma forma ficasse espiritualmente OFF para o mundo, e como se também seu lado espiritual fosse como uma bolsa de valores em crise Desce e Sobe, total inconstante, é claro que existem os elementos sejam eles as ATITUDES, o GESTOs humanos que coloboram rigorosamente.
Mas veja bem, Nobody said it was easy, decisão requer escolhas e causa mudanças portando aguente firme,isso eu posso dizer com toda força porque penso diariamente e tem ajudo, fora as conversas amigas, novas amizades, os abraçõs É CLARO. E assim que escolhi e assim que tem que ser.
Se tem uma coisa que eu tenho certeza obsoluta de tudo isso, meu filho em breve quando a tão esperada noticia chegar e tudo estiver certo para meu próximo passo do futuro SAI DE BAIXO, ninguém me segura estarei com tanto gás, tanta empolgação que não irão caber dentro de mim, quem me conhece sabe que vivo INTENSITY......
Enquanto isso vou dar um tirinho ali na Praia para renovar minhas energias, aonde e sei que a risada é garantida, e sim ganho créditos para aguentar mais um pouco esse mundo insensato...!

O meu sincero sorriso,  Bom final de semana!!!
OK! Até logo..
Autor: Lais Farabello | Publicado: 2011-05-23T11:25:00-07:00

19 dias, 2 finais de semana e 3 semanas, esses são os possiveis marcações do tempo até o meu " Até logo.."
Passporte-OK
Familia-OK
Visto-OK
Mala- pendente
Ficha CAIU- ???

Será que tem a receita de como deve-se comportar nesses momentos. Afinal pra mim esse sentimento e totalmente NOVO, nunca antes senti em estar um ano longe da minha familia, da rotina do meu final de semana entre amigos, festas, cumplicidade,risos. Tá certo eu sei que a minha experiencia vai ser UNICA lá fora e acho muito dificil eu estar enganada mas tem TUDO a ver comigo essa viagem, mesmo a maioria achando que não vou me dar bem pelo fato d cuidar de crianças, de ser desligada em alguns aspectos. Digo apenas uma coisa para vc o principio de tudo é ACREDITE em você, mesmo que não corra como planejado, só você pode ACREDITAR caso contrário nem comece.

Confesso, esses dias tenho perdido o sono pensando na minha festa de despedida. OK eu poderia simplesmente fazer as malas despedir de uma forma simples dos amigos e familia, mas o SIMPLES realmente não nasceu comigo, como eu faria algo básico e ir contra minha lei, eu tentei crer que talvez fosse melhor, até por economizar, mas é dificil. As pessoas que virão no meu "Até Logo.." de alguma forma são fundamentais para mim, fazem diferença seja momentanea ou por mais tempo.
Outra coisa que tem tirado meu sono e que como disse a cima, essa tal perda momentanea  não estava na minha lista de sentimentos então lidar, entender, fica mais complicado, pois para mim é um icognita de como vou reagir acho que no fim ninguém teria certeza.

Deixo para vocês a seguinte mensagem:

Um rico resolve presentear um pobre por seu aniversário e ironicamente manda preparar uma bandeja cheia de lixo e sujeiras. Na presença de todos, manda entregar o presente, que é recebido com alegria pelo aniversariante, que gentilmente agradece e pede que lhe aguarde um instante, pois gostaria de poder retribuir a gentileza. Então, aquele humilde senhor, vai até sua casa, joga fora o lixo, lava e desinfeta a bandeja, enche-a de flores, e devolve-a com um cartão, onde está escrito a seguinte a frase: "Cada um dá o que tem de melhor".

ATÉ LOGO...

Bj!
Fruto do BEM QUERER!!
Autor: Lais Farabello | Publicado: 2011-09-22T13:53:00-07:00

28 Anos de casado 'e que tipo de bodas? Sinceramente pouco me importa, pra mim são as bodas de cumplicidade. Pensa que e fácil, acredito eu que não, mas também não posso lhe responder com certeza, porem conviver com um casal que hoje completa esse "tanto" de aniversário de companheirismo para mim e uma honra e felicidade.
Tinham horas em que achei que fossem desistir, em que nem os seus frutos os quais foram cuidados e ainda cuidam com tanto carinho fossem resistir, mas ai que esta o segredo- Cumplicidade. O gesto simples em poder entender muitas vezes o que não se entendido, as brigas por assuntos sérios que depois se tornavam banais e motivos de piadas, em dizer SIM quando se queria dizer não, porque o SIM lhe presentear um belo sorriso de satisfação. Ahnn e óbvio que anos e anos de casado percebesse que eles cansam, não entenda cansar como DESISTIR, desvalorizar mas sim como algo que faz parte do processo, NORMAL. Então vai mais um segredo lutar, lutar sempre para que possa dar ao máximo certo pois nesse caso eles sempre quiseram mostrar pra nos (eu e minha irma Laura) que respeito e amor são a alma do negocio.
Admiração e a palavra mais perfeita para expressar nesse momento, tenho orgulho em poder fazer parte dessa história linda de anos, de ser fruto de um lindo bem querer e claro ainda ter ganhado outro fruto MINHA IRMA.
Da pra se querer na vida menos que isso, afinal tive em minha própria casa o simples e gesto lindo do Amor verdadeiro!!

Aos meus amados, incomparaveis pais todo eterno e forca para que possam completar muitos anos!
Pra vcs:
Eu sou o Outono!!
Autor: Lais Farabello | Publicado: 2011-10-12T19:15:00-07:00

VIVEmos de quatros estacoes e eu agora sou o Outono. Momento de repaginada, e no momento da caída das folhas o velho passado que não lhe faz bem indo embora, o que parecia verde maduro no verão passado da espaço pare as simples e humildes folhas amarelas e vermelhas as quais serão então sua nova moldura nos próximos meses, o seu crer o seu ver de um ângulo diferente. Desfazer de algo incerto essa e hora, hora de recriar de se deixar. Tenha medo faz parte, mas em seguida esmague e passe  por cima dele.
Sabemos que nem só de Primavera se vive o homem, depois do Outono a fria e gelada estacao tende a chegar e com tudo, prepare-se esse será seu desafio o primeiro de muitos inesperados que você ira deparar-se na vida, mas já sabíamos, então, o coração aquecido se protege e a calma e razão, e com muita razão aqueceremos os cubos ate eles derreterem para então chegar a RIQUEZA do amarelo abundante o SOL, o tão esperado SOL. Ahn mas não se  assuste se seu ciclo não seguir logicamente  4 estacoes, uma hora há de  acontecer!!!
Ilumina-te, aprenda com cada detalhe e nunca deixa  colocar sempre uma virgula em sua vida, para que sua historia possa continuar, continuar, continuar, , , , , , , , , , ,

"No fim tu ha de ver que as coisas mais leves sao as unicas que o vento nao conseguiu levar um brilho antigo, um carinho no momento preciso o folhear de um livro de poemas o cheiro que tinha um dia o proprio VENTO..."
Das planilhas para os brinquedos!
Autor: Lais Farabello | Publicado: 2011-08-05T09:22:00-07:00

Há dois meses não escrevo aqui, há dois meses estava no processo de adaptação, não que não esteja mais, mas era mais intenso, dois meses não vejo as pessoas mais importantes na minha vida, há dois meses tenho aprendido muitas coisas que não aprenderia em anos.
A vida aqui não e um mar de rosas, afinal minha praia continua sendo as PLANILHAS e não os BRINQUEDOS, mais para que eu possa ser tentar a excelência no mundo das " planilhas" decidi  passar pelo processo do mundo dos " brinquedos". Três crianças, lado negativo: mais louca, mais roupa suja, mais brigas. Lado positivo: tem sempre cia um do outro, menos mimado, um ajuda o outro. Mesmo assim eu ainda continuo com ideia de que 2 é o suficiente. Já imaginava que os costumes daqui seriam diferentes dos nossos, mais tem alguns pontos que sao difíceis de compreender como: tomar banho dia sim dia não, a sorte é que eles já nascem com pele apropriada para esse costume, também trocam de roupa umas 3x no dia. Jantar a refeição mais importante, não gosto dessa ideia muito menos o meu metabolismo :). Congelado, congelados e mais congelados, não sei se já acostumei, mais não acho ruim, eles são muito ocupados e essa e uma maneira pratica.

Quanto tempo isso vai durar, eu realmente não sei, a primeira coisa que você aprende aqui e viver cada dia um dia, você fica mais calma e controla situação, faz bem para vc faz bem para alma. No momento estou com uma pedra no meu sapato, mais nada que umas chacoalhadas não resolvam, cabe que uma hora a pedra sai.

Excepcional final de semana a todos!! E o que meu tenha boas novas...
A tal cultura
Autor: Lais Farabello | Publicado: 2011-09-21T15:09:00-07:00

Digno de uma postagem, depois de meses sem escrever, são as minhas aulas de Inglês que começaram essa semana. Detalhadamente estou fazendo aula de Speaking, na NOVA aqui em Manassas, VA, pode se dizer que estava bem empolgada, vontade grande de aprender o inglês correto. E la vamos nos, de fato engraçado e um caracteristica forte da minha classe, tem o Chines que a cada palavra fala um NEEE, tem a Columbiana que no meio da fala diz- Muy grande, tem as mocas do Ira e Turquia que parecem falar um trava língua, tem a Brasileira  (yo) que nem pisca para entender tudo que professora fala e provavelmente devo ter um tique especifico da minha cultura que por mim mesmo não consigo saber. Realmente uma mistura de etnia fenomenallllll, Hilário porem curiosíssimo, interessante eu diria, como todos dizem uma bagagem de cultura rica! Estamos no começo e com certeza ainda terei muita boas historias para contar.Mudando de assunto, acredito que você já passou por aquela sensação de voltar no passado, um passado BOM, por algum simples gesto ou objeto que te fez lembrar, e normal, mais vivendo aqui a cada segundo, minuto, eu me "pego" lembrando de como era quando criança, não sei você, mais eu não tinha facilidade em ter lembranças da minha infância nao que ela nao tenha sido excelente mas era dificil e agora me vejo aqui sempre refletindo nos gestos que meus pais tiveram comigo, no carinho, no acordar, no dormir OBVIO que ainda continuando tendo, mas quando se e criança e outra historia. E surreal, como o VALOR nas coisas modifica para MAIS muito MAIS valor.Medo tem sido meu companheiro numero um e não desvalorizando em segundo nossa querida CARENCIA, então penso que devem ser eles que me farão levar adiante e vencer, eles em modo de sentimento são aquelas pessoas nas quais encontramos na vida e querem nos ver pra baixo e que não acreditam no SEU potencial, mas afinal o potencial e SEU, certo?! De modo, esses bichinhos ai citados a cima são o seu desafio, a cada manha a cada anoitecer, vence-los pra mim e questão de HONRA.
Ande sempre com verbo vencer, que o engrandecer caminha junto!
I´m MATCH, Fui aceita, Lá vou eu, Já era!
Autor: Lais Farabello | Publicado: 2011-04-26T18:59:00-07:00

Quem espera alcança? SIM, a minha hra chegou e refletindo a data escolhida não poderia ser melhor.
Afinal MAIO sempre é um mês importante para mim em compartilhar cm pessoas que amo, acho que não lembro qndo foi o ano em que eu não comemorei meu anivversário, um churrasquinho, festão, festinhas sempre fiz algo, não resisto. Esse mês será mais do que especial, mes de despedida POSITIVA junto com meus 24 aninhos, encontros impares, choros cm risadas, nostalgias, historias a serem lembradas, fotos mtas FOTOS.
Fotos essas serão minhas aliadas la fora, não é segredo que amo um papel com imagem, mas do que nunca serão meu maior contato com meus amores longes.
Meu próximo presente/futuro será em Bristow, Virginia, serão tres crianças, dois meninos de 9 e 7 anos e uma menina de 4 anos, pais policias, quarto cm banheiro, 4 hrs de N.Y :), desafios, amadurecimento, dificuldades e coisas BOAS, e mtooooo Inglessssss!
Enfim, não poderia deixar de AGRADECER a VOCÊ que me apoio quando o desanimo estava cmgo, que sabia que a hra chegaria, que pensou em mim positivamente, que me animou com seu sorriso, que me confortou no abraço, que me inquietou com seu olhar. VOCÊ sabe que essa pessoa é você, OBRIGADA!
Quer saber TO FELIZ!!!! E sabe que mais acho que posso ficar ainda mais completa esse mês, com uma certa visita que nao vejo a hra de encontrar ou melhor dizendo conhecer, esse sentimento esta sendo impar e porque não eu merecer uma sintonia assim, não é verdade!?!

enjoy....
Ao vivo, fazendo uma red ale...
Autor: Carlos Frederico de Souza Castro | Publicado: 2013-08-03T14:49:00-04:00

Galera,
Hoje, 03/08, coloquei ao vivo a produção da minha Red Ale...
Segue o endereço: http://twitcasting.tv/2frederico
Abraços, Fred
Fazendo um starter para o fermento para produção de cerveja...
Autor: Carlos Frederico de Souza Castro | Publicado: 2013-03-16T19:24:00-04:00

olá, gente,
Segue aqui um pequeno vídeo indicando como fazer um starter para o fermento na produção de cerveja caseira.
Espero que curtam.
Abraços, Fred

Clique aqui para o vídeo.
Minha Primeira Cerveja...
Autor: Carlos Frederico de Souza Castro | Publicado: 2013-02-24T10:38:00-04:00

Oi, gente,
Acabei de abrir e tomar a minha primeira cerveja....trata-se de uma Golden Ale, malte 100% Pilsen, levedura S-04.
Ela ficou clarinha, com uma côr amarelinha e espuma rápida. Tem um gostinho adocicado, pouco aroma e parece bem levinha. O teor alcóolico ficou em torno de 5,5%.
Seguem algumas fotos dela.
Inté, Fred
Fazendo a minha cerveja...
Autor: Carlos Frederico de Souza Castro | Publicado: 2013-03-17T20:26:00-04:00

Oi, turma,
Acabei de colocar para fermentar a minha primeira cerveja.
Resolvi começar com uma Red Ale, usando um método mais simples de fazer a brassagem com o malte em um saco - chamado de BIAB (Brew In A Bag), evitando, assim, a necessidade de uma filtração e passagem para outra panela.
Daqui a uma semana, passarei para outro fermentador. Espero que esteja boa.
Vocês podem conferir tudo aqui no vídeo.
Este vídeo foi atualizado com uma foto do fermentador, após 24 horas. Dá para notar como o fermento desenvolveu super bem e cobriu toda a superfície da cerveja.

Inté, Fred
Curso de Cerveja Artesanal
Autor: Carlos Frederico de Souza Castro | Publicado: 2013-01-20T09:22:00-03:00

Oi, gente,
Este final de semana participei de um curso de produção de cerveja artesanal.
Espero que vocês curtam as fotos.
As cervejas estão maturando, esperando para degustação e só daqui a 4 semanas iremos provar o resultado!!!
Recomendo o curso na Candango Brau Oficina da Cerveja
Abraços, Fred

Insumos 1

Insumos 2

Cozimento

Lupagem

Fervura

Esfriamento

Filtração

Envase
Nova estudo revalida o gene da longevidade...
Autor: Carlos Frederico de Souza Castro | Publicado: 2013-03-10T10:38:00-04:00

A revista Science de março traz um artigo com novas descobertas sobre a ação do resveratrol e moléculas similares sobre a sirtuínas. Acredita-se que as sirtuínas são proteínas envolvidas na proteção dos organismos, inclusive mamíferos, contra o envelhecimento e doenças associadas ao mesmo.
O resveratrol, composto encontrado em uvas e outras frutas, ativa ua sirtuína, a SIRT1, fazendo com que a mesma reative a mitocôndria.
O artigo completo pode ser encontrado aqui.
Inté, Fred

Um adendo...reportagem sobre esta matéria no GNT globo
Quase lá...meu sistema para cerveja de panela...
Autor: Carlos Frederico de Souza Castro | Publicado: 2013-03-07T08:49:00-04:00

Já estou quase lá...minha panela de brassagem/fervura e o resfriador/chiller nela...só esperando para começar a fazer cerveja de panela em casa.
Abraços, Fred
Polifenóis na cerveja...
Autor: Carlos Frederico de Souza Castro | Publicado: 2013-03-03T10:15:00-04:00

Artigo sobre composição química e fabricação de cervejas....olha os polifenóis ai, gente!!!
http://serv-bib.fcfar.unesp.br/seer/index.php/alimentos/article/viewFile/660/556
Etanol por fermentação
Autor: Carlos Frederico de Souza Castro | Publicado: 2013-03-08T15:15:00-04:00

Oi, gente.
A prática desta semana de Físico-Química Experimental II envolve índice de refração, densidade, fermentação e a produção de etanol.
Vejam os nossos fermentados em ação.
O caldo de cana estava a 22 Brix e foi diluído até 16,5 Brix. Então, adicionamos 30 mL de uma solução de 20 g de fermento em 100 mL de água e um pouco do mosto para hidratar e iniciar o fermento. As fotos foras obtidas 24 horas depois e a fermentação está em plena ação.
Abraços, Fred

Vídeo mostrando a fermentação e a evolução do gás CO2 despreendido.
Óleo de cozinha, sabão e biodiesel na amazônia....jogo dos 7 erros
Autor: Carlos Frederico de Souza Castro | Publicado: 2013-03-13T10:32:00-04:00

Os colegas jornalistas que me desculpem, mas antes de publicar a matéria, procurem um consultor técnico para evitar erros como os que ocorrem na reportagem a seguir.

"MANAUS – O conceito ‘ecologicamente correto’ permeia o cotidiano da população da Amazônia. No Amazonas, duas instituições de ensino superior realizam pesquisa para reutilizar o óleo de cozinha (geralmente jogado na pia) e transformar o líquido em combustível, sabões e detergentes.

O graduando em Engenharia Ambiental da Universidade Luterana do Brasil (Ulbra), Adilson Jardim, usa o processo de transesterilização: álcool com hidróxido de sódio (que inclui soda cáustica) usado como catalisador. A união dos elementos resulta em metóxido que, em contato com óleo aquecido, produzirá metanol inflamável. Com isso, é possível separar o glicerol, utilizado para fabricar sabões e detergentes.

“Unimos os produtos, agitamos por 40 segundos e deixamos reagir. Depois são feitas lavagens aquosas e então o produto fica pronto para ser usado. Atualmente, são precisos de dois a três dias para transformação, mas em grande escala, isso deverá ser reduzido”, explicou o estudante."

Louvável iniciativa, péssima redação científica.
O texto completo pode ser lido aqui.
Abraços, Fred
Esmalte da Semana: NYC 135 Love Me Red
Autor: My Big Mouth | Publicado: 2011-10-23T22:45:00-02:00

Esta semana a tag esta bombando, já postei aqui o 507 Fire Red da REVLON (clique aqui) e hoje trouxe para vocês abygãn este lindinho da NYC.

O 135 Love me Red é um rosa cintilante com migro brilhos bem fininhos que dão profundidade a cor. Ao ar livre a cor é ainda mais bonita!

Como a textura desse esmalte da NYC é bemmm ralinha usei o Penélope Charmosa da coleção homônima da Risqué para fazer o fundo. A cor final ficou exatamente a cor do Love me Red, linda, com muiiiiiiiiiiito brilho e mais cara do verão IMPOSSÍVEL!
Caroline Ferreira
Esmalte da Semana: REVLON Matte Suede – 507 Fire Fox
Autor: My Big Mouth | Publicado: 2011-10-18T23:52:00-02:00

Esmalte da Semana no AR... Essa semana resolvi testar um esmalte que veio na minha Glossy Box este mês - (clica aqui para ler sobre minha experiência GB). O REVLON Matte Suede, como o nome já diz é um esmalte com textura Mate, ou seja, fosca, sem brilho algum.

Lembro que quando as marcas começaram a fabricar os esmaltes com esta textura e Top Coat “matificante”, eu achava horrível, e mesmo gostando da cor do esmalte, acabava passando um Top Coat em cima para deixar o dito cujo com a aparência de Glossy. Não gostava de “ousar” muito no mundo esmaltístico e NUNCA usava os esmaltes mais “creuzos” (aka. cintilante, com brilho, mate, flúor e afins), era sempre os bons e velhos vermelhos!
Posso falar sem ser contraditória que depois que me tornei blogueira comecei a arriscar mais e testar tuuuuudo para o bem dos Swatches, Reviews e para aumentar a coleção de nail polishes kkk!

O REVLON Matte Suede 507 Fire Fox, mesmo tendo textura mate já me conquistou de cara com sua cor vermelha e com aqueles micro-brilhinhos que dão profundidade a cor. Achei a textura mate super interessante e fico o tempo todo querendo senti-la. Confesso que ainda prefiro o acabamento Glossy, mas ao mesmo tempo acho que o efeito mate nas unhas deixa com uma carinha de puro Glamour!

Para chegar a este resultado usei duas camadas do 507 Fire Fox.
Caroline Ferreira
Cinema: Os Três Mosqueteiros (The Three Musketeers)
Autor: My Big Mouth | Publicado: 2011-10-14T16:58:00-03:00

Final de semana chuvoso não dá outra coisa do que querer assistir a um filminho e comer comidinhas gostosas e com muiiiiita caloria. Se o filme for bom agente até topa sair de casa e pegar um cineminha né não?

Não sei vocês bloguetes, mas eu já sei a estréia que fará meu final de semana mais feliz! Os Três Mosqueteiros com Orlando Bloom (todas grita!) Mila Javovich, Christoph Waltz e Logan Lerman.

A aventura tem direção de Paul W.S. Anderson e conta a história do jovem interiorano D'Artagnan que após ser treinado pelo pai para se tornar um mosqueteiro segue a Paris para realizar seu sonho, mas logo enfrenta uns probleminhas devido ao seu pavio curto. Após esbarrar com Athos, Aramis e Porthos, D'Artagnan agenda duelos com eles para o mesmo dia.

O quarteto acaba lutando junto contra os guardas do cardeal Richelieu, o que faz com que o jovem se aproxime do trio de amigos. Athos, Portos e Aramis atualmente estão desanimados e sem função definida, após serem traídos pela Milady  em uma missão em Veneza. Eles voltam à ativa ao lado de D'Artagnan quando Richelieu e Milady tramam contra a rainha Anne, tentando forjar um romance entre ela e o Duque de Buckingham (Orlando Bloom gatooooooooo!). 

O objetivo é que a situação faça com que o povo perceba a fragilidade do rei Louis  e queira um monarca de mais força, sendo a chance sonhada para que Richelieu assuma o poder.

Programa certo para o final de semana!
Caroline Ferreira
Le Vernis CHANEL Spring 2012
Autor: My Big Mouth | Publicado: 2011-10-18T13:07:00-02:00

Podem gritar abygãns, porque a CHANEL acaba de divulgar sua mini coleção “bapho” para a temporada spring 2012.

As cores são a cara da estação, todas fofas e alegres e nos nomes trazem os três meses da estação (primavera na gringa): April (um vermelho rosado), May (rosinha pastel) e June (nude alaranjado). - Pelo swatch já da pra babar no laranjinha lindo do mês de Junho !
Caroline Ferreira
Experiência Glossy Box - #03 Setembro
Autor: My Big Mouth | Publicado: 2011-10-08T17:59:00-03:00

Minha Experiência Glossy Box já está na sua #03 edição. Quer saber o que veio na Glossy no mês de Setembro?
Vamos ao conteúdo então:
1- Anti-Wrinkle Loção Antissinais com FPS 15 - OLAY: Prevenção antissinais. Possui um complexo Hidratante Nutritivo de Cítricos com vitamina B que fortalece a hidratação e FPS 15 que protege a pele contra os primeiros sinais da idade (Tamanho original).2- HEAT RUSH - Beyoncé: Segundo perfume lançado pela mega celeb. Não gostei nããããão, achei que tem cheiro de tabaco na pele com quê de buquê floral. (Amostra).3- Matte Nail Enamel - REVLON: Com efeito opaco, sem brilho e com um açor deslumbrante. A formula Silk-Silicone reveste com uma camada e de seda. Os esmaltes da REVLON são perfeitos! (Tamanho original).4- Sabonete Karité Leite – L´Occitane: Sabonete à base de vegetais e manteiga de Karité. Até as peles mais secas e delicadas vão adorar. (Tamanho original)5- RoC MINESOL Antioxidant Sérum FPS 30: Protetor Solar diário para pele mistas e oleosas, que além de oferecer as mais eficazes soluções contra os rais nocivos do sol, tem ação antioxidante que preserva as fibras de colágeno da pele através do FEVERFEW PFE. (Amostra).6- Norwegian Hidratante Anti-idade para mãos com FPS 30 - Neutrogena: Hidratante anti-idade para as mãos com a tecnologia Helioplex, que oferece ampla e duradoura proteção contra os raios UV, prevenindo linhas finas e manchas solares. (Amostra).Conclusão do mês: Como a Box do mês passado veio mega “Bapho”, com Máscara para cílios da L´Oreal e Óleo de Argan que eu AMEI, fiquei super empolgada em continuar com a assinatura da Glossy. Não sei a Box de vocês, mas as minhas estão melhorando a cada mês, espero que futuramente as “miniaturas” só venham como brinde mesmo, não como parte dos cinco produtos mensais.Já estou contando ansiosamente os 31 dias para receber a minha próxima Glossy. Caroline Ferreira
Cirque Du Soleil - Varekai
Autor: My Big Mouth | Publicado: 2011-10-13T15:12:00-03:00

Ontem foi dia das crianças (FELICIDADES KIDS!), e nada melhor que comemorar o dia e o feriadão com uma “trip - zinha”.
Vocês devem ter reparado que o blog está meio paradinho por esses dias... É que resolvi dar uma emendada no feriado e curtir o “boy” um pouquinho. Aí aproveitamos o dia e fomos assistir ao espetáculo do Cirque Du Soleil – Varekai que está em terrinhas paulistanas.

O Cirque Du Soleil é uma das, ou a mais bela companhia de circo existente no mundo. Sua arte única encanta pessoas do mundo todo com seus 23 espetáculos, espalhando fantasia por todos continentes.

Não é a primeira vez que a trupe do Cirque Du Soleil passa pelo Brasil, que já contou com apresentações de Saltimbanco, Alegria, Quidam e agora Varekai que irá passar por 8 cidades: São Paulo, Rio de Janeiro, Belo Horizonte, Brasília, Recife, Salvador, Curitiba e Porto Alegre.O espetáculo “Varekai” significa “lugar algum” na linguagem romena dos ciganos e é baseado na lenda de Ícaro, herói da mitologia grega que caiu no mar ao tentar chegar perto demais do Sol. Em Varekai, Ícaro cai em uma floresta mágica às margens de um vulcão, onde habita seres místicos. A trupe do Cirque conta a parte do mito que foi deixada de fora: O que aconteceu com Ícaro depois da queda do céu.
Nem preciso falar o quão lindo é o espetáculo e quanto vale o $$$ investido né? Toda a execução do "show" é PERFEITA, desde os artista e suas performances até a banda, os cantores (Tudo AO VIVO), até a equipe técnica, maquiagem, figurino... Enfim, AMEI tooodo o espetáculo, super recomendo! Vou tentar ir a todos os anos agora! E vocês abygãns o que acham?Caroline Ferreira
Inspiração para o Verão 2012- Listras, listras e mais listras
Autor: My Big Mouth | Publicado: 2011-10-17T22:04:00-02:00

O verão está batendo a nossa porta e junto com ele... às cores fortes, as flores e as estampas inspiradas na Art Deco - motivos geométricos e listras - estão invadindo o nosso guarda-roupa!
As listras como estampas são as mais queridinhas do verão 2012 e já virou HIT da estação! Seguindo o “Pradismo” os motivos geométricos aparecem tanto no corte quanto nos desenhos e silhuetas.
Verticais, horizontais, assimétricas ou na versão náutica, as listras são indispensáveis no guarda-roupa da mulher antenada. Pode ser tradicional ou diferenciada, mas para esse verão aposte no colorido dos looks.
Prepare-se para encontrar o que mais combina com o seu estilo!
Caroline Ferreira
Beauty Essential – Monte sua nécessaire!
Autor: My Big Mouth | Publicado: 2011-10-23T22:14:00-02:00

Não sei vocês, mais eu NÃO VIVO sem uma “makezinha” básica no dia-a-dia, básica mesmo, porque na correria do meu dia, não tenho tempo e de manhã o sono também não ajuda nada para fazer makes mais elaboradas.
Adoooooooro maquiagem desde pequena e sempre gostei de testar todo tipo de produto, dos mais chiques aos achados baratinhos! Atualmente, uso várias marcas e escrevi esse post para te ajudar a montar seu nécessaire básico, bom, completo e melhor conseguir pagar tudo!

Batom Matte EXTRA LASTING – AVON: É um batom matte com duração      prolongada, fácil de aplicar e com ótima duração! A cor vermelha é linda e      é ótima se você quer dar um UP na make. Tenho nas cores vermelho e rosa,      muito bom!!
Batom Matte – L´acqua di Fiori: Estou      amando essa cor e uso semmmmpre! A aplicação é super fácil e a duração é      ótima.
 Batom Cremoso – RACCO: Já      sabemos que a cor Coral é a grande aposta para o verão. Essa cor é linda e fica a cara da      estação!
Blush Bronzer/ Iluminador - RACCO: Além do efeito bronzeado ficar      lindo, gosto muito desse produto por ter 2 funções: bronzear e      iluminar!
Máscara para Cílios The Falsies –      Maybelline: Dispensa comentários... Como não uso sombra na      make do dia, investir em uma blaster      máscara é tudo.
 Batom Matte EXTRA LASTING – AVON: Assim como na cor vermelha adoro a textura e a duração      deste batom. Esse tom fica bem fofo na boca. Impossível não recomendar!
Máscara para Cílios The Colossal –      Maybelline: Queridinho entre      a maioria das blogueiras de beleza, a máscara para cílios da Maybelline      vive estrelando posts e mais posts, as meninas não cansam de comentar o      quanto ele é MARA! Intercalo o uso entre o The Colossal e o The Falsies. A      Maybelline é a rainha dos cílios mesmo…
Duo Base – L´acqua di Fiori: Mega prático! Base + Pó compacto em um só produto. Fica bem sequinha      na pele e com uma textura macia.
Batom Matte – L´acqua di Fiori: Investir em um batonzinho nude para a make básica é regra      meninas! Perfeito pra quem busca um efeito natural.
Lip Balm - Carmex: Hidratar      os lábios é essencial né gatãn?!
 Delineador – Eyeko: E pra finalizar, esse outro item de      beauté campeão, que acredito já ser um dos favoritos de muitas meninas! Delineador      da Eyeko não borra fia, é outro nível!
E vocês meninas? Quais os produtos baratinhos favoritos?! Contem nos comments…
Caroline Ferreira
MODELO 91 (2011)
Autor: Merylene | Publicado: 2011-11-06T03:03:00-08:00

                                                         CÓD: 007.005
MODELO 99 (2011)
Autor: Merylene | Publicado: 2011-11-06T03:27:00-08:00

                                                   CÓD: 013.012
MODELO 100 (2011)
Autor: Merylene | Publicado: 2011-11-07T05:51:00-08:00

                                                   CÓD: 10.212.A
MODELO 93 (2011)
Autor: Merylene | Publicado: 2011-11-06T03:06:00-08:00

                                                      CÓD: 004.002
MODELO 94 (2011)
Autor: Merylene | Publicado: 2011-11-06T03:08:00-08:00

                                                       CÓD: 010.008
MODELO 92 (2011)
Autor: Merylene | Publicado: 2011-11-06T03:04:00-08:00

                                                    CÓD: 009.007
MODELO 96 (2011)
Autor: Merylene | Publicado: 2011-11-06T03:12:00-08:00

                                                      CÓD: 012.010
MODELO 95 (2011)
Autor: Merylene | Publicado: 2011-11-06T03:11:00-08:00

                                                      CÓD: 013.011
MODELO 98 (2011)
Autor: Merylene | Publicado: 2011-11-06T03:23:00-08:00

                                                     CÓD: 011.009
Jaguar XF passa por recall no Brasil
Autor: autocar | Publicado: 2011-08-04T17:30:00-07:00

Dez unidades do sedã de luxo podem apresentar até risco de incêndio
        Corrosão prematura do tubo de direção assistida pode causar vazamendo de fluido do sistema nos modelos XF da JaguarDez unidades do Jaguar XF  estão sendo listadas para recall no Brasil por problemas no sistema  hidráulico, o que pode causar incêndio. A ocorrência divulgada pela NGN  Importadora Ltda. foi que os modelos podem apresentar corrosão prematura  do tubo de direção assistida, permitindo eventual vazamento de fluido  do sistema.

Essa perda de fluido da PAS provoca  ruídos no sistema hidráulico e perda da direção assistida, segundo  informações da importadora. A nota divulgada pela empresa também alerta  que há risco de ocorrer incêndio no veículo, uma vez que o fluido pode  entrar em contato com superfícies de temperatura elevada.

Os proprietários dos modelos devem levar os carros para um dos  distribuidores da marca, o problema será solucionado através da  substituição do tubo e verificação do nível do fluido. A NGN Importadora  disponibiliza o site da empresa (www.gbcars.com.br) e o telefone 0800-7291420 para mais informações.

As unidades do XF envolvidas são:
AA06W0AFR67169;
AA06W1AFR70436;
AA06W4AFR67157;
AA06W4AFR67160;
AA06W5AFR67166;
AA06W7AFR70439;
AA06X2ALR75879;
AA06X3ALR75888;
AA08Y0AMR75914;
AA08Y4AMR75947;
Toyota surpreende com Camry global
Autor: autocar | Publicado: 2011-08-28T07:04:00-07:00

Versão tem desenho diferente da norte-americana e deve vir ao Brasil

Camry "global" tem desenho bem mais comportado que a variante norte-americana mostrada há poucos diasA Toyota surpreendeu na última sexta-feira (26) ao revelar, na Ucrânia, um novo Camry,  intitulado de global. Com a versão, o sedã top de linha da marca  japonesa terá duas variantes, uma específica para o mercado  norte-americano (leia aqui) e outra para o resto do mundo – incluindo provavelmente o Brasil. A filial brasileira da Toyota ainda não se pronunciou, mas o Camry atual vem do Japão.

Assim como foi informado na revelação da variante norte-americana, a Toyota diz que esta é uma nova geração do Camry  (a sétima da história do modelo). Mas o sedã grande permanece com as  mesmas medidas. A impressão é de que se trata de uma reestilização mais  profunda, com aprimoramentos na mecânica, no visual e no interior. Por  fora, o Camry global é bem mais comportado que o norte-americano.

Novas lanternas lembram as do modelo atual e estão mais encorpadas; as do Camry americano são em "L"A montadora ainda não informou muitos detalhes técnicos – o conteúdo completo do novo modelo deve ser divulgado no Salão de Frankfurt (Alemanha). Até agora, sabe-se apenas que o Camry  usará dois motores a gasolina: um motor 2.5 VVT-i de quatro cilindros  em linha e um 3.5 V6 Dual VVT-i. Na versão norte-americana, os blocos  (que parecem ser os mesmos) produzem 180 cv e 272 cv de potência,  respectivamente.

Uma curiosidade é que a Toyota não falou sobre versão híbrida para a variante global do Camry. Nos Estados Unidos,  o sedã terá uma opção equipada com o motor 2.5 VVT-i associado a um  bloco elétrico – os dois geram 200 cv e prometem um consumo médio  superior a 18 km/l. Os interiores diferentes também chamam a atenção. No  Camry global, há os tradicionais apliques de madeira, ausentes no norte-americano.

Os tradicionais apliques que imitam madeira estão por todos os lados; sistema de som premium é da JBL