Espalhe o amor!
Autor: Medicina Tradicional Chinesa | Publicado: 2013-07-05T14:20:00-07:00


15
Coisas Que Você Deveria Abandonar
Para Ser Feliz



Há uma lista de 15 coisas que, se
você desistir de todas elas, isso vai fazer sua vida ficar muito, muito mais
fácil e muito, muito mais feliz.

Nós nos prendemos a tantas coisas que
nos causam tantas dores, estresse e sofrimento – e ao invés de deixá-las todas
irem embora, agora… Ao invés de permitir que nós mesmos vivamos sem estresse e
felizes… Nós nos agarramos a elas.

Não mais.

Começando a partir de hoje, nós
desistiremos de todas essas coisas que não nos servem mais, e nós abraçaremos a
mudança.

Preparado? Aqui vamos nós:

1. Desista da sua necessidade de estar sempre certo

Há tantos de nós que não conseguem
suportar a idéia de estarmos errados, querendo sempre estar certos, mesmo sob o
risco de terminar grandes relacionamentos ou causar um grande nível de estresse
e dor, para nós e para outros.

Isso não vale a pena. Quando você
sentir a necessidade “urgente” de entrar em uma briga sobre quem está certo e
quem está errado, pergunte a si mesmo o seguinte:

“Eu preferiria ser a pessoa certa ou a pessoa gentil? Que
diferença isso vai fazer? O meu ego é realmente grande desse jeito?”



2. Desista da sua necessidade de controle

Esteja disposto a desistir da sua
necessidade de sempre controlar tudo que acontece a você e em volta de você –
situações, pessoas, eventos etc.

Seja com seus amados, colegas de
trabalho ou somente estranhos que você encontra na rua – apenas permita-os ser.

Permita que tudo e todos sejam como
eles são e você verá o quão melhor isso vai fazer você se sentir.

“Ao se desapegar, tudo se torna realizado. O mundo é vencido por
aqueles que se desapegam. Quando você tenta e tenta, o mundo se torna mais do
que vencer.” (Lao Tzu)

3. Desista da culpa

Desista da sua necessidade para
culpar outros pelo que você tem ou não tem, pelo que você sente ou não sente.

Pare de dar seus poderes para outros
e comece a assumir as responsabilidades da sua própria vida.



4. Desista da sua conversa interior derrotista

Oh, meu Deus! Quantas pessoas estão
machucando a elas mesmas por causa das suas mentalidades negativas, poluídas e
repetitivas?

Não acredite em tudo que sua mente
está lhe dizendo – especialmente se é negativista e auto-destrutiva.

Porque&nbsp;você é melhor do que tudo isso.

“A mente é um instrumento supremo se usada corretamente. Usada de
maneira errada, no entanto, ela se torna muito destrutiva.”&nbsp;– Eckhart Tolle

5. Desista das suas crenças limitantes

Sobre aquilo que você&nbsp;pensa&nbsp;que pode
ou não pode fazer, sobre o que é possível ou impossível.

De agora em diante, você não mais irá
permitir que suas crenças limitantes mantenham você paralisado no lugar errado.

Abra suas asas e voe!

Uma crença não é uma idéia presa pela mente, ela é uma idéia que
prende a mente.&nbsp;– Elly Roselle.



6. Desista de reclamar

Desista da sua necessidade de
reclamar sobre aquelas muitas, muitas, muuuuuitas coisas – pessoas, situações,
eventos que lhe fazem infeliz, triste e deprimido.

Ninguém pode fazer você infeliz,
nenhuma situação pode fazer você triste ou miserável a não ser que você permita
que isso aconteça.

Não é a situação que dispara aqueles sentimentos em você,
mas sim&nbsp;como você escolhe olhar para tudo aquilo.

Nunca subestime o poder do pensamento
positivo.

7. Desista da luxúria das críticas

Abandone sua necessidade de criticar
coisas, eventos ou pessoas que são diferentes de você.

Nós somos todos diferentes, e mesmo
assim somos iguais.

Todos nós queremos ser felizes, todos
nós queremos amar e sermos amados e todos nós queremos ser compreendidos.

Todos nós queremos algo, e algo que é
desejado por todos nós.

8. Desista da sua necessidade de impressionar os outros

Pare de pensar tão seriamente em ser
ago que você não é somente pra fazer os outros gostarem de você.

Isso não funciona desse jeito. No momento que você pára de
tentar tão seriamente ser algo que você&nbsp;não é, no momento
que você tira todas as suas máscaras, no momento que você&nbsp;aceita e abraça seu eu verdadeiro, você descobrirá as
pessoas sendo atraídas por você,&nbsp;sem esforço algum.



9. Abandone a sua resistência à mudança

Mudar é bom.

Mudar irá lhe ajudar a ir de A a B.
Mudar irá ajudar você a fazer melhorias em sua vida e também na vida de pessoas
à sua volta. Siga seu destino, e abrace a mudança – não resista a ela.

“Siga o seu destino e o universo irá abrir portas para você onde
antes só haviam muros.”&nbsp;– Joseph Campbell



10. Desista das etiquetas

Pare de etiquetar coisas, pessoas ou
eventos que você não entende. Páre de chamá-los “estranhos” ou “diferentes”.
Tente abrir sua mente, pouco a pouco.

As mentes só funcionam quanto estão
abertas.

“A mais alta forma de ignorância é quando você rejeita algo sobre
o qual você não sabe nada sobre.”&nbsp;– Wayne
Dyer



11. Desista dos seus medos

Medo é só uma&nbsp;ilusão. Ele não
existe –&nbsp;você&nbsp;o criou. Está tudo na sua mente. Corrija o
seu interior e tudo no seu exterior irá se encaixar.

“A única coisa que nós temos que temer é o próprio medo.”&nbsp;– Franklin D. Roosevelt.

12. Desista das suas desculpas

Coloque-as em um pacote e diga a elas
que elas estão despedidas.

Você não mais precisa delas. Um monte
de vezes nós limitamos a nós mesmos por causa das muitas desculpas que nós
usamos.

Ao invés de crescer e trabalhar em
melhorar nós mesmos e nossas vidas, nós nos tornamos presos, mentindo para nós mesmos,
usando todos os tipos de desculpas – desculpas que 99,9% das vezes não são nem
reais.

13. Desista do seu passado

Eu sei, eu sei. É difícil.
Especialmente quando o passado parece tão melhor do que o presente – e o futuro
parece tão assustador.

Você deve levar em conta o fato de que o momento presente
é&nbsp;tudo o que você tem&nbsp;e&nbsp;tudo que você irá ter na vida.

O passado que você agora está&nbsp;buscando&nbsp;reviver – o passado com o qual você ainda
sonha – foi ignorado por você quando ele era&nbsp;presente.

Pare de se iludir.

Esteja&nbsp;presente&nbsp;em
tudo que você faz, e aproveite a vida.

Afinal, a vida é uma jornada, não um destino. Tenha uma
visão clara do futuro. Prepare a si mesmo, mas sempre esteja presente no seu&nbsp;agora.



14. Desista do apego

Este é um conceito que, para a
maioria de nós, é tão difícil de compreender e eu tenho que dizer a você que
isso era complicado pra mim, também.

E ainda é… Mas não é mais algo
impossível.

Você fica melhor e melhor nisso com
tempo e prática. No momento em que você desliga a si mesmo de todas as coisas,
você se torna muito mais cheio de paz, tão tolerante, tão gentil e tão sereno…

Isso não significa que você não dê o
seu amor para estas coisas – porque amor e apego não têm nada a ver um com o
outro. Apego vem de um lugar de medo, enquanto amor… Bem, amor real é puro,
gentil e sem ego. Onde há amor não pode haver medo, e por causa disso, apego e
amor não coexistem.

Livrando-se do apego, você chegará em
um lugar onde você será capaz de entender todas as coisas sem tentar.

Um estado além das palavras.

15. Desista de viver sua vida através das expectativas de outras
pessoas

Muitas pessoas estão vivendo uma vida
que não é a vida delas.

Elas vivem vidas de acordo com o que
os outros pensam que é melhor para elas, elas vivem suas vidas de acordo com o
que seus pais pensam que é melhor, pelo que seus amigos pensam, seus inimigos,
professores, governo e até do que a mídia pensa que é melhor para elas.

Elas ignoram suas vozes interiores,
aquele chamado interno… Essas pessoas estão tão ocupadas em procurar agradar a
todo mundo, preocupadas em atender as expectativas de outros, que elas perdem o
controle de suas próprias vidas.

Elas esquecem o que as torna felizes,
o que elas querem, o que elas precisam… E, eventualmente, elas esquecem delas
próprias.


Você tem uma vida – essa aqui, agora
– e você precisa vivê-la, apropriar-se dela e, especialmente, não deixar que a
opinião de outras pessoas distraiam você do seu caminho.

Grata por compartilhar !

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