Eliminação de bloqueios emocionais - EFT
Autor: Sandra Kussunoki | Publicado: 2014-10-08T14:59:00-03:00

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artigo publicado na minha coluna semanal no Jornal "O IMPACTO" de Mogi Mirim, no dia 20 de setembro de 2014





&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Todos nós trazemos conosco uma carga
emocional que foi sendo acumulada ao longo
dos anos. Carregamos emoções positivas, mas é incrível como as emoções
negativas nos impactam mais fortemente. Circunsntâncias de perdas, brigas,
mágoas, frustrações, decepções, fracassos, tristezas, críticas. E muitas vezes,
quando nos recordamos de situações passadas, ainda surgem sentimentos como
raiva e sensação de injustiça.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Podemos inclusive criar certo apego a
esses sentimentos negativos, não querendo perdoar uma pessoa ou a nós mesmos. Agora
se quer resolver a situação, uma ferramenta interessante por sua eficácia é a
EFT (emotional freedom techniques) - técnica para liberação de negatividades.
Diversos tipos de negatividades como emoções (mágoa, medo/insegurança,
vergonha, culpa, raiva), dores físicas e doenças, traumas de situações
ocorridas no passado ou ainda receio do futuro. Bloqueios como medo de dirigir,
de viajar de avião, de nadar, de falar em público, são liberados por meio dessa
terapia.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Qualquer situação que se encaixe dentro
desse perfil negativo pode ser trazida para a sessão e ser trabalhada pela EFT,
que consiste em percorrer um meridiano da acupuntura com leves batidas dos
dedos em alguns pontos, enquanto se vai pronunciando frases e palavras sobre o
problema em questão. 

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Seu efeito normalmente é rápido e
transformador. Produz alívio, muitas vezes imediato, numa verdadeira libertação.
A explicação para esse efeito é que um bloqueio emocional na realidade torna-se
físico, um bloqueio energético. Torna-se um obstáculo impedindo o fluxo
energético, assim como algo entupindo um encanamento. E no momento em que
provocamos esse bloqueio com as batidas dos dedos em pontos desse meridiano é
como se estivéssemos desentupindo e restabelecendo o fluxo. Exatamente como numa
lei da física.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Os resultados são incríveis. Ocorre
melhora a cada rodada aplicada. Normalmente é solicitado à pessoa que atribua
uma nota de 0 a 10 ao problema que vai ser tratado. E após a aplicação da técnica
volta-se para a questão inicial e atribui-se uma nota novamente, que pode ser
igual, maior ou menor à anterior. Na maioria das vezes essa nota vai diminuindo
e a pessoa vai sentindo um alívio.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Algumas vezes a situação inicial do
problema altera-se totalmente após uma rodada da técnica, alterando também o
sentimento que o bloqueio provoca. Por exemplo, alguém pode ter iniciado um
tratamento de uma questão do passado, pela qual esta pessoa sentia muita raiva.
De repente, após uma ou mais rodadas, essa pessoa passa a sentir culpa pela
mesma situação. Nesse momento, pode-se iniciar uma nova rodada de EFT para
tratar desse novo sentimento que aflorou, e assim por diante, até zerar os
sentimentos negativos sobre aquela questão inicial.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; É muito interessante, quando me deparei
com essa ferramenta fiquei impressionada com seus resultados.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Na verdade, quando se trata os próprios
sentimentos negativos como culpa, vergonha, raiva, mágoas, ódio, inseguranças e
fobias, o que ocorre é uma elevação da autoestima e uma maior capacidade de
agir efetivamente sobre a própria vida. Obtem-se uma maior autonomia em relação
às escolhas e decisões, além de uma postura mais adequada frente à própria
realidade, uma atitude mais positiva.



Parênteses: Já estou
atendendo com EFT em Mogi Mirim, tanto no meu espaço como na Associação dos
Aposentados e Pensionistas de Mogi Mirim. Tem sido muito
eficaz no tratamento de bloqueios emocionais, processos depressivos, medos,
fobias, traumas. Em certos casos apenas uma ou duas sessões podem ser
suficientes. Para agendamento de sessões individuais entrem em contato pelo
telefone abaixo ou e-mail.
Desejo um ótimo final de semana
a todos! Abraços, Sandra K.



Sandra Kussunoki é mestre em ciências da motricidade pela
UNESP/Rio Claro, educadora física, engenheira química (UNICAMP), professora
de danças (ventre, salão e flamenco), proprietária de escola de dança em Mogi
Mirim e terapeuta de Reiki e EFT. Escreve aos sábados essa coluna.

(contato: sandrakussunoki@hotmail.com
/ 9 9219-4986)