Diga não a Depressão
Autor: Daniel Tomasi | Publicado: 2011-02-15T08:47:00-02:00

"Sem vontade de fazer nada. Sem vontade de levantar. Para quê? Fazer comida?Limpar a casa? Procurar trabalho? Amanhã. Hoje não. Dá para ver um pouco detelevisão. Dá para chorar e rir. Chorar é mais fácil.Lê o jornal e "Que mundo horrível!". Não dá vontade de fazer nada. Um amigoconvida para o cinema. "Hoje não, tenho compromissos." Compromisso com acama, com o sofá, com o suco, a comida que pede por telefone.Só em questão de absoluta emergência tem de se vestir para ir ao banco. Tomabanho, "Ah! Que delícia!".As roupas ficaram apertadas. E agora? Veste com o zíper aberto, um casacopor cima. Uh! Para o sacrifício da rua, das pessoas, do mundo sujo e torpe,sem esperança, sem motivação, sem nada.Como se fosse branco-e-preto o colorido do céu azul, a nuvem branca, aparede vermelha, a roupa verde, o sol dourado, a criança correndo, a senhorade bengala, o executivo apressado no celular sem parar.Caixa de banco olha para a fila e suspira. Chegou mais um. Ninguém me ajuda.Disseram que o caixa eletrônico resolveria. Devagar vai atendendo - afinal,tem tanto tempo e precisa não errar.Na fila já se irrita. Demora demais, que horror. Pensa que eu tenho todo odia? Cara fechada, ranzinza. Briga com um e com outro e se autoconfirma: "Omundo não presta, as pessoas são más".Volta para casa com sacolas de compras, de roupas, comidas, revistas,livros, CDs e DVDs.De novo se enfurna na internet. Joga paciência, procura amor virtual ouvindomúsica alto, cantando, para afastar o pranto. Conta piada no telefone,reclama das contas, das pessoas, do desemprego, das dificuldades. Retornapara a TV, para o DVD, para a cama - ninho precioso, local abençoado, livrede tudo e de todos.Encolhe-se de lado e dorme. Sonha com anjos e lobisomem. Campos de flor- etrovadores. Campos arados e queimados. Bombas, pavores, amores, tremores.Vira do outro lado e sonha.Se um dia sonhasse que acordava. O que perceberia?Depressão é passageira. Mesmo que esteja na direção, no controle central.Vem e vai. Não se apegue. Não a segure. Deixe-a partir. Ela sai de leve sevocê pára de reclamar. Se olhar para fora de sua gaiola. A porta estáaberta, a grade é de vento.Será que Buda saberia ajudar a acabar com a depressão? A pessoa até quersair dessa trama, mas não consegue. Está amarrada, presa, enroscada. Éinfeliz, sofre demais, doença danada.O que é saúde? Cinco frutas por dia, dizia um senhor ao meu lado. Apenas agarça voando baixinho de volta ao ninho.De repente, abre a janela, respira fundo, parece que ela se foi.Arruma o quarto, guarda as roupas, leva outras para a lavanderia, tomabanho, se veste, lê o jornal, toma café, sai para levar o pobre do cão apassear. Cumprimenta as pessoas, sorri.Aquece-se com o sol. Árvore frondosa abraça e se firma. Vai fazer cursos,procura emprego, namora e se entrega à vida sem medo.A depressão se foi.Tudo é possível, mas fica uma sombra: E se ela voltar?Não adianta fechar as janelas, pôr tranca nas portas, se esconder em algumaltar. Ela pode voltar.Então a receba, com dignidade. Conhecida deprê, venha me ver. Estoupreparada para recebê-la. Conheço sua manha, suas trapaças. Conheço bem osseus disfarces. Já não me controla, já não me derruba, apenas me deixa commais algumas rugas."*Autor: Monja CoenFonte: Livro - Sempre Zen* Complemtando então com Aromaterapia:Óleos essenciasi de Laranja, Lavanda, Grapefruit e Hortelã.