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Paz
Autor: Blog da Isa ' | Publicado: 2013-03-16T06:33:00-07:00

                               Paz quero somente
paz!

   Ingredientes: 

∞ 2 kg de amor

∞ Um pouco de, por favor,

∞ 1 kg de respeito

∞ 500 gramas de jeito

∞ 2 copos de compreensão

∞ 1 xícara de perdão 

∞ 3 colheres (sopa) de amizade

∞ 1 frasco de solidariedade

∞ Paz a gosto

∞ Sorriso no rosto 

   
Modo de preparo:
   Pegue um recipiente de vidro e coloque o amor
com o por favor. Mexa bem, logo depois coloque o respeito, não se esqueça do
jeito. Deixe marinar. No liquidificador despeje a compreensão, o perdão junte
com a amizade e a solidariedade. Bata bem. Junte as duas misturas em uma forma,
coloque para gratinar. Depois de pronto, salpique a paz, para enfeitar, coloque
o sorriso.

      

Tempo de Preparo: só
depende de você      
Número de Porções Rendidas: inúmeras 
Autor: Blog da Isa ' | Publicado: 2013-03-15T17:51:00-07:00

   

O preconceito existe !

  O preconceito ainda existe muito no mundo de
hoje, como o da cor, do bulling, deficientes físicos, muitas pessoas julgam
aqueles que são homossexuais. 

  Isto é uma coisa que nunca vai deixar de
existir, o preconceito é um pré-conceito, ou seja, um conceito que você da à
pessoa antes mesmo de conhecê-la.

No meu ponde de vista o preconceito é uma coisa
muito ruim, tem pessoas que tentam até suicídio por causa deste “conceito”.
Infelizmente não vai acabar tão cedo. Em minha opinião, as pessoas mais
julgadas são aquelas que têm a cor negra.

  Essas pessoas muitas vezes não podem entrar
em escolas, não podem trabalhar em locais públicos. Para mim isto tem outro nome:
INJUSTIÇA, pois todos nós seres humanos somos iguais, todos nós temos o direito
de estudar, trabalhar, para que na vida adulta, possamos ser pessoas melhores,
e ter mais condições de vida. Então não julgue pela cor, e sim pelo
caráter. 

  Outro aspecto é o das pessoas homossexuais,
que são aquelas, que gostam do mesmo sexo. Uma coisa que acontece muito é essas
pessoas homossexuais serem espancadas e até mortas por causa do preconceito.

  Então, antes de julgar, conheça, antes de
falar, pense. Faça suas escolhas, porém as consequências viram.
Autor: Blog da Isa ' | Publicado: 2013-03-16T08:22:00-07:00

               Caiu ?             Levante.Não derrube quem lhe derrubou.        Ele cairá sozinho !
Autor: Blog da Isa ' | Publicado: 2012-12-02T08:12:00-08:00

                      Cupcakes recheado com geléia

Ingredientes:

∞1 1/2 XÍCARAS DE FARINHA DE TRIGO
∞2/3 XÍCARA DE LEITE EM TEMPERATURA AMBIENTE
∞ 10 C0LHERES (SOPA)  DE MANTEIGA DERRETIDA
∞ 2 COLHERES (SOPA) DE CASCA DE LARANJA RALADA
∞ 1 COLHER (CHÁ) DE ESSÊNCIA DE BAUNILHA
∞ 2/3 XÍCARA DE AÇÚCAR
∞1 PITADA DE SAL
∞1 OVO GRANDE
∞1 COLHER (SOPA) DE FERMENTO EM PÓRecheio:

∞ 1 XÍCARA DE GELÉIA DE MORANGO

∞10 FORMAS DE PAPEL PARA CUPCAKES COM 6,5 CM  DE  DIÂMETRO

Modo de Preparo:

Preparo: 15 minutos | Cozimento: 25 minutos
1. AQUEÇA O FORNO EM TEMPERATURA NÉDIA.

2. NUMA TIGELA GRANDE, MISTURE A FARINHA COM O FERMENTO E O SAL. EM OUTRA TIGELA MISTURE A MANTEIGA COM O OVO, A ESSÊNCIA DE BAUNILHA, O AÇÚCAR E O LEITE ATÉ FICAR HOMOGÊNEO. JUNTE A MISTURA DE LEITE À FARINHA E MEXA RAPIDAMENTE.

3. DISTRIBUA ENTRE AS FORMINHAS E LEVE AO FORNO POR 25 MINUTOS OU ATÉ QUE, AO ENFIAR UM PALITO, ELE SAIA LIMPO. RETIRE DO FORNO E DEIXE AMORNAR. COLOQUE A GELÉIA NUMA PANELA PEQUENA E LEVE AO FOGO BAIXO ATÉ DERRETER.COLOQUE NUM SACO DE CONFEITAR E RESERVE. DESENFORME OS CUPCAKES E INSIRA O BICO DO SACO DE CONFEITAR NA PARTE DE CADA UM, RECHEANDO COM A GELÉIA.

POLVILHE COM A CASCA DE LARANJA E SIRVA EM SEGUIDA.

RENDE 10 UNIDADES.
ARNOLD CLASSIC BRASIL
Autor: Tatiana | Publicado: 2016-04-03T19:36:00-03:00

Olá caro leitor!

Quanto tempo ficamos sem postar algo aqui no site! Dá até uma leve agonia só de pensar, mas como tudo um dia acaba retornando as raízes pensamos porque não voltar agora?

E, para continuar como um exemplo de excelência entre blogs de informações resolvemos retornar em grande estilo, o Not A Bad Job marcou presença em um evento que reuniu/reune não dezenas, nem centenas, mas milhares de pessoas ao redor do mundo em torno de um objetivo geral: MALHAÇÃO! Sim, isso mesmo que você pensou, estamos falando do Arnold Conference!! 

Se você não sabe do que estamos tratando, então preste bastante atenção no que escreveremos nesse texto.

O Arnold Conference é um evento técnico científico do Arnold Classic Brasil. Aconteceu essa semana (01/04 - 03/04), na Barra da Tijuca – Rio de Janeiro, Rio Centro.

Bom, durante o evento são ministradas palestras e atividades físicas na área de saúde, alimentação. O evento é voltado para profissionais de Nutrição, Medicina Esportiva, Educação Física, Fisioterapia e atletas mesmo não sendo profissionais, mas que só tenha interesse em alguma das diversas áreas que o Arnold Classic Brasil aborda.

• Nutrição Esportiva

• Nutrição Clínica e Preventiva

• Nutrição Funcional

• Nutrição em Estética

• Medicina e o Esporte

• Treinamento de Força e Hipertrofia

• Treinamento Funcional

• Bodybuilding

• Gestão de Lojas de Suplementos

O Arnold Conference tem como principal objetivo elevar o nível dos profissionais relacionados à saúde no esporte no Brasil.

Veja abaixo o site do evento e fique ligado para a próxima data!

http://arnoldclassicbrasil.com.br/pt

E, por fim, para agradar nossos leitores estamos fazendo um sorteio!

É simples, mande-nos uma mensagem de texto para nosso blog, seja e-mail, seja caixa de texto, whatever! E escreva em torno de 100 palavras qual a semelhança do Arnold Classic com o Not A Bad Job e, assim, concorra a um kit com: PREBEET POWER, NUTWHEY, THERMO ABDOMEN, um WHEY BAR e uma garrafinha personalizada, veja a foto abaixo.

Corre lá!! 

Obviamente não podemos deixar de destacar nossos colaboradores: INTEGRAL MEDICA e PROBIÓTICA, que disponibilizaram alguns desses produtos para nosso blog. Em nome de toda equipe muito obrigado pela gentileza, profissionalismo e principalmente excelente qualidade dos produtos oferecidos, que possibilitam uma qualidade de vida melhor para todos que usufruem de seus itens! Segue abaixo os devidos links. Not A Bad Job recomenda!

http://www.integralmedica.com.br/

http://www.probiotica.com.br/
Carta às Guerra Inversas
Autor: Cartas Poéticas | Publicado: 2011-12-20T13:56:00-08:00

A Guerra é uma das coisas mais ridículas que existem.
Há quem seja a favor dela, mas a maioria das pessoas a odeiam.
Porém, existe uma guerra que, pelo menos eu, considero belíssima e divina :
A briga entre o dia e a noite, entre o sol e a lua, as nuvens e as estrelas.
Quando a escuridão monstruosa invade a luz, ou quando a claridade puxa a noite com suas garras doces ...

Que os astros celestes me perdoem por compará-los à tamanha tolice que é a guerra,
Mas é que esses acontecimentos são inversamente proporcionais.
Em minha mente, um é a prova de que um brilhante artista projetou perfeitamente o universo;
Já o outro é a prova de que o ser humano consegue ser estúpido o suficiente para destruí-lo.
E destruir a si mesmo.

Bianca Felipe
Pseudos
Autor: Cartas Poéticas | Publicado: 2012-01-19T13:42:00-08:00

Pseudo-humano, pseudo-feliz,
Pseudo-sentimental, pseudo-aprendiz
Pseudo-adulto, pseudo-amante
pseudo-correto, pseudo-errante

Pseudo-cientista, pseudo-religioso
Se tudo é pseudo, ninguém tem certeza de nada
Pseudo-pensador, pseudo-vivente
Pseudo-adolescente, pseudo-inteligente
O que seria de nós
Sem os pseudos da nossa mente ?

Bianca Felipe
Abandono
Autor: Cartas Poéticas | Publicado: 2012-05-28T19:07:00-07:00

Como pássaro curioso

Você fugiu silencioso

Foi para além dos horizontes

Foi parar depois dos montes

Foi ver outras cores

Foi procurar outros amores

Foi banhar admiradoras suas

Foi iluminar outras ruas

Criou asas e partiu

Me deixando acordar

Neste céu nublado e frio

Enquanto fostes descansar

Procurei-te da praia até o cais

Por favor Sol, não durma nunca mais

Bianca Felipe
Rico amor
Autor: Cartas Poéticas | Publicado: 2012-11-06T13:39:00-08:00

Fui pego pelo escravo
Passei pelas mãos do príncipe
Fui entregue ao rei
Que me deu de presente para rainha
Construí paixão em seu coração
Lhe tirei um amor verdadeiro, subtitui por ganância e ambição
Destrui uma vida, tirei o amor do rei, acabei com um reinado
Eu sou o ouro e agora falo mais alto.

William Coelho
Pra registrar que aprendi...
Autor: Cartas Poéticas | Publicado: 2012-04-29T09:31:00-07:00

Aprendi...

Aprendi que tudo muda, menos o seu jeito de olhar as
coisas.

Aprendi que é fácil ter paz de espírito, basta ter Deus.

Notei...

Notei que esses sorrisos falsos não são meus, são seus.

Notei que felicidade é algo facultativo

Notei e aprendi que facultativo é algo que se pode fazer
ou não

Não é obrigatório ser triste

É assim que funciona a felicidade, eu sou feliz.

E desse jeito serei... um eterno aprendiz.

William Coelho
Medo de chamar de amor
Autor: Cartas Poéticas | Publicado: 2011-12-04T19:57:00-08:00

E quando eu lhe chamo de gorda eu sou ironico
e quando eu digo que te odeio eu minto
e quando me perguntam se eu ainda gosto de você...
foi a mentira mais bem treinada pra dizer que não em toda minha vida.

                  William Coelho
Dicas de saúde Raquel O. Canuto.
Autor: Raquel de Oliveira Canuto | Publicado: 2012-06-12T18:26:00-03:00

Para emagrecer: tome 3 limões antes do almoço com 2 dedinhos de água todos os dias para manter o peso, no caso de pessoas obesas,para um processo mais rápido, tome metade de um copo americano de limão puro sem água todos os dias até alcançar o peso que você desejar, da certo com certesa várias pessoas fazem isso e tomar bastante chá verde , de hortelã, camomila,sidreira e.t.c......

esse tratamento também abaixa a pressão, colesterol e é bom para o rim .     
Autor: Raquel de Oliveira Canuto | Publicado: 2012-08-28T04:28:00-03:00

Candidata a vereadora Raquel Canuto com a Bispa Sonia Hernandes (da Igreja Renascer em Cristo de São Paulo) no Buffet Orion em Santos, SP.

Raquel Canuto P/ Vereadora é: 65.345
RAQUEL CANUTO VEREADORA 65.345
Autor: Raquel de Oliveira Canuto | Publicado: 2012-08-27T23:30:00-03:00

Nasci em um lar cristão, meu pai era Pregador Da Palavra De Deus, minha mãe evangelizava crianças, tenho quatro filhos e três netos, sou moradora de Itanhaém á 17 anos. Falarei um pouco dos meus projetos:

Mão de obra qualificada: muitas pessoas trazem trabalhadores de fora para trabalhar em nossa cidade por falta de mão de obra qualificada , ISTO É UMA VERGONHA!

LIXÃO: vou criar uma cooperativa para os coletores de lixo reciclável fornecendo uniformes, luvas e botas. Em Praia Grande já existe este trabalho.vou buscar Recurso com o Deputado da Igreja  Mundial Do Poder de Deus que é o meu apoio Forte e outras igrejas também  que estão me apoiando, meus agradecimentos.

CRIANÇAS: vou realizar um trabalho infantil ,em todas as igrejas que permitirem que eu realize. Tenho um CD infantil e muitos outros projetos. Vou realizar em o Nome De Jesus com ajuda do meu Prefeito MARCELO STRAMA 40

RAQUEL CANUTO 65.345 - STRAMA 40
Abaixo-assinado Petição para a impugnação da eleição municipal de Itanhaém/SP - 2012
Autor: Raquel de Oliveira Canuto | Publicado: 2012-10-16T22:05:00-03:00

Abaixo-assinado Petição para a impugnação da eleição municipal de Itanhaém/SP - 2012
Raquel de Oliveira Canuto portadora do RG  9.208850-8 quero a impugnação  da eleição municipal de Itanhaém, por haver varias irregularidades pessoas que foram pegas comprando votos e brigas e até tiros e não foram punidas, quase todos que entraram estavam comprando votos com malotes de dinheiro precisamos de Justiça Urgente.
eu Sebastião Canuto Reis portador do RG 5591600 quero a inpugnação da eleição de Itanhaém
DEMOCRACIA
Autor: Raquel de Oliveira Canuto | Publicado: 2014-10-12T16:33:00-03:00

Democracia

Vamos ouvir o sol da liberdade, quando a muito tempo não se ouvia.Ouviram Do Ipiranga às margens placidas para um novo tempo de democracia. Democracia prometida por Tancredo .Que no momento animou o mundo inteiro, Mas as sete cirurgia do presente, o leva deste mundo o Presidente. Presidente que não pode receber a faixa ,Mas quando parte-a a leva no peito partindo mas sendo heroi. Beneficiando assim o brasileiro Agora Jose Sarnei é Presidente, Esperamos que cumpra a missão. Desse gesto valente de Tancredo, Do amôr pelo povo que tinha no coração, tem que dar certo, ou não!..........
RAQUEL CANUTO 65.345
Autor: Raquel de Oliveira Canuto | Publicado: 2012-09-28T02:59:00-03:00

Vídeo de Música de Campanha: Raquel Canuto 65.345

Som e Imagens: Cláudio Canuto

CAPA DE CD DE CAMPANHA - RAQUEL CANUTO 65.345
Raquel Canuto 65.345 ESPAÇO FOTOS
Autor: Raquel de Oliveira Canuto | Publicado: 2012-10-02T13:20:00-03:00

Vereadora Raquel Canuto 65.345 

com o Prefeito Marcelo Strama 40. 

 Raquel Canuto Vereadora 65.345 com o Pastor Djalma 

da Igreja Mundial do Poder de Deus de Itanhaém, SP.

Raquel Canuto com o Pastor da Igreja Mundial do Bairro do Gaivota em Itanhaém, SP.

Raquel Canuto 65.345  Cumprimentando os eleitores

                                                                                    
Mudando tudo!
Autor: Mariana | Publicado: 2012-10-26T10:20:00-02:00

Olá Meninas, tudo bem com vocês?

Como vocês estão? Que saudades!

Venho mais uma vez pedir desculpas por mais essa ausência, muitas coisas aconteceram. Pensei em até desistir, não postar mais. Mas sinto falta do carinho de vocês, e resolvi voltar. Mas o bom é que agora estou de volta e pra ficar. Pretendo postar pra vocês pelo menos 2 vezes na semana.
Ai assim a gente se mantem atualizadas né.

Bom meu ultimo post estava com 67kg, agora estou com oscilando entre os 69 e 70 :(  ... uixiiii nunca mais queria ver essa casa horrorosa...mas também não to desesperada...sei que vou conseguir alcançar a minha meta, basta eu voltar pra linha novamente, porque ultimamente eu estou bem relaxada.

Mas não quero só emagrecer, quero ser saradona mesmo.... sem celulite, sem nada mole, músculos, músculos e mais músculos....(sei que muitas de vocês não gostam né) mas eu adoro...
Só que pra chegar a esse estágio, requer muitaaaa dedicação, muito foco...e o principal determinação, pois é uma dieta muito restrita e muito regrada, comer de 3h em 3h é sagrado, nada de doces, nada de fritura, nada de farinha branca... mas esse é meu objetivo.

Musa Inspiradora - Dani Tâmega.

Começando minha dieta hoje, (mas vocês devem pensar, que louca hoje é sexta, simmm o hoje é sexta, por que não começar uma dieta na sexta, esse negócio de segunda eu começo, e só mais uma desculpa pra nós nos sabotarmos) continuando meus treinos, só que agora mais intensamente.

Vamos, que vamos.

Mudando de Assunto:

Estava pensando em mudar a cara do blog, não deixar que ele seja somente de dieta, mas englobar mais coisa, beleza, moda e coisitas de mulheres, o que vocês acham, ai não fica tão chato neh.
Planos vem por ai...

Fiquem com Deus. Obrigada por lerem!
Dia de Pesagem !
Autor: Mariana | Publicado: 2013-03-01T11:20:00-03:00

Bom dia Girls!

Como vocês estão!

Hoje é diaaaa de pesagem! #tenso...

Bom essa semana foi tudo certinho, fui a academia todos os dias, fui bem regrada na minha alimentação. Resisti a pão com nutella, a pizza, a lanche.... posso dizer que essa semana fui uma "lady". Não foi nada fácil, mas eu coloquei na minha cabecinha de uma vez por todas, "EU QUERO, EU POSSO, EU CONSIGO". 
As vezes a comida parece uma droga que a gente ta viciado precisa daquilo, mas não é bem assim, temos que assumir o controle. E acho que estou me recuperando desse vicio aos poucos. As vezes da vontade de jogar tudo pra cima, (hoje mesmo, é um dia desses, sexta feira ... final de semana... vontade comer besteira) mas FOCO galera, FOCO, pra depois não bater o arrependimento:

Sobre minha alimentação, que falei que estou nas 500 kcal diárias, não indico a ninguém porque não sou médica, nem nutricionista... mas pra mim está dando super certo, nos primeiros dias lógico senti fome, vontade de comer, mas depois meu próprio organismo já acostumou.
Sei que tem pessoas que não conseguem se manter o dia todo só com 500 kcal, mas pra mim não acontece nada tenho a mesma disposição o dia todos. Ah outra coisa, não vou fazer essa dieta a vida toda, só mais uma semana, sei que meu corpo precisa de vitaminas,carboidratos, etc... etc...

Bom MEU cardápio é o seguinte:

Café da manhã: Shake de 1 copo de iogurte natural desnatado + 200ml leite desnatado + 2 colheres de sopa de gelatina diet = 148 kcal.

Lanche:  2 fatia de peito de peru = 32 kcal

Almoço: Shake (mesmo do café) = 148 kcal

Lanche: 2 fatias de peito de peri = 32 kcal

Jantar: Shake ( mesmo do café) = 148 kcal

Total : 508 kcal (as vezes quando eu sinto vontade com um fatia de queijo junto nos lanches, ai o total é 577kcal).

Em duas semanas se foram 3 kilos /o.

Pretendo continuar com esse cardápio até dia 08/03. Ai começo a inserir saladas, carnes grelhadas nas refeições.

Bom vamos ao que interessa Pesagem:

 

Peso anterior 22/02: 70.7

Peso hoje 01/03: 69.7

Total: - 1kg

 

E vamos, que vamos!

Quero agradecer as novas companheiras do diário:

A queridona do Blog "Como melhor logo emagreço" : Obrigada pelas dicas viu!
E a Lu Pinheiro : Obrigada pela pela visita, e agora por fazer parte do time!

Querem saber mais do meu dia a dia curtam a página do Blog no facebook: mazitafit

E isso gente!
Um bom final de semana a todas vocês. Se comportem!

Beijooos
3º Semana na linha.
Autor: Mariana | Publicado: 2012-05-09T11:33:00-03:00

Oi "bunitas"!

Como vocês estão?

Por aqui tudo graças a Deus, indo muito bem, estou na 3º semana na linha. Mas tenho que confessar que essa semana estou me surpreendendo. Não comi doces, não tomei refri, não comi nada alem da minha dieta. Nossa um marco,que a muito tempo não conseguia. sempre dava uma escapulidinha.... Porque sabe como é ne,.. ia fazer um lanche para meu filho, dava uma biliscadinha, abria um Todynho dava um golinho... e assim vai... mas essa semana estou me controlando e vendo que não é tão dificil como a gente coloca na cabeça que é.

Bom segunda era dia de pesagem, mas a balança me sacaneou, não baixei nehuma graminha. Mesmo peso (menos mal) 75kg. Mas não posso desanimar.

Continuo indo na academia, todos os dias, e estou muito feliz porque consigui correr 20 min...direto...gente vocês não tem noçao de como eu estou feliz...nossa,antes não conseguia correr nem 3 mim. Super feliz e tomando gosto pela coisa.
Oxyelite, firme e forte e dão resultados nas medidas...em breves fotos.

E é isso gente, uma boa quarta todas....

Um super beijo... e foco sempre!
Relatos do Oxyelite - 2º semana.
Autor: Mariana | Publicado: 2012-05-03T15:32:00-03:00

Hello girls!

Como estão? Aqui tudo certo!
Semana mais curta, quase terminando... (graças a Deus), mais uma semana perfeitinha, dieta, atividade fisica, vamos ver a balança, o que vai me mostra na segunda.

Como disse, vão fazer duas semana que estou tomando o oxyelite, e ja sinto uma diferença enorme, gente sério mesmo, minha barriga tem diminuido a cada dia, incrível. Sinto menos fome, menos anciedade, e não senti nenhum efeito colateral. Sem contar que tenho muito mais pique, pra treinar de manhã. Claro que tudo isso é possível graças a dieta e atividade fisica. Tenho ido a academia todos os dias. E a partir de semana que vem quero ver se consigo ir a noite também, só pra fazer aerobico. E dar uma acelerada nessa perda de peso.

Bom meninas é isso ando meio sem tempo, passando rapinho pra não abandonar vocês de novo.

Um beijo!
Quarta-feira e tudo firme por aqui!
Autor: Mariana | Publicado: 2013-03-06T14:09:00-03:00

Hello Girls!
Como estão?

Quarta metade da semana já, meu Deus como passa, essa semana está super corrido, faculdade (trabalhos, trabalhos e trabalhos). E estamos entrando em um novo projeto que está consumindo meu tempo.
Mas se Deus quiser vai dar certo. ("Tudo posso naquele que me fortalece").

Bom eu continuo firme na minha dieta, sei que vocês estão  bravas comigo, mas estou me sentindo bem, acredito que na próxima semana eu volto a comer normalmente (comida).
Quero emagrecer pelo menos mais 1 kilinho. Sexta tem pesagem oficial.

Meus treinos na academia estão cada vez mais puxados, (mas eu adoro) já vejo uns musculuzinhos querendo dar as caras nas pernas (lindos da Má)..rs
Meu treino de corrida também está cada dia mais acelerado, pra eu poder estar pronta pra participar da corrida.

E vocês o que mais estão sentindo dificuldades, na dieta, nas atividade física, no psicológico?

O meu é o psicológico, morro de vontade comer um PRATADA de arroz, feijão, ovo frito....e farofa...kkkk adorooo ("eu sou a cara da riqueza").
Mas quando a vontade bate eu, como um pedaço de queijo, ou uma fatia de peito de peru... ai a vontade passa.
Nada nessa vida é fácil né minha gente!

Hoje estou meio sem assunto, amanhã se tudo der certo venho com fotos.

Um beijão, e fiquem com Deus!
Ano Novo......Tudo de Novo!!!
Autor: Mariana | Publicado: 2013-02-25T16:20:00-03:00

Hello Babys!

Que saudade, quanto tempo..... to aqui de volta, outra vez!

Algumas coisas continuam as mesmas (desejo de emagrecer e ter uma vida saudável), outras mudaram (os kilos da balança) deram uma aumentadinha + 4kgs). Mas por puro relaxo meu.

Como vocês estão? Firmes e fortes? Ou meia boca...?
Esse ano quero fazer diferente, quero que seja o ultimo ano que eu fico nessa peleja de emagrecer..... Eu sei que vai ser pra vida toda assim se eu quiser manter o peso, mas pelo menos, já estarei  no meu peso ideal, acho que a aflição é menor.

Continuo na academia, menos viciada que o ano passado, mas vou 5 vezes na semana. Desde semana passada retornei firme para dieta, e estou mais tranquila com a minha consciência.

Meta para esse ano: até agosto 56kg.... se Deus quiser, e eu colaborar.

2013 pra mim vai ser o ano das mudanças e das decisões. Retornei a faculdade depois de quase 6 anos parada.... resolvi voltar, vai ser puxado, afinal são quatro anos pela frente, mas não vou desistir novamente.
E claro: "O ano dos 56kg!"

Agora no facebook, vou estar mais com vocês, postando fotos do meu dia a dia curtam a página do Blog: mazitafit

Um grande beijo da Gorda e até mais!
OI GENTE TO VIVA...  - 7KG E MTO FELIZ!!!!
Autor: Mariana | Publicado: 2012-07-17T16:43:00-03:00

Olá minhas lindasss!

Queria primeiramente me desculpar pelo sumiço, forma 2 meses e meio né, agora vou explicar pra vocês o motivo. Era uma compromisso comigo mesmo primeiramente, e depois com todas vcs que sempre estão aqui pra me dar força, estava deixando a desejar, sempre vinha dizendo que iria começar de novo, e que iria ser definitivo, mas na outra semana, voltava dizendo que não tinha conseguido, e o que tinha emagrecido, tinha engordado de novo, e teria que recomeçar de novo. Isso me deixava muito triste. Então resolvi dar um basta, que realmente teria que ser a ultima vez que eu iria recomeçar, e que desta vez eu ia conseguir, e que eu não postaria no blog até chegar aos 68kg, e graças a Deus, eu consegui gente...(calma, calma ainda não atingi a minha meta, mas já consegui chegar na metade, e agora acho que de uma vez por todas descobri o caminho certo. E se foram 12 kg pra nunca mais voltar.
Nesses 2 meses e meio que fiquei ausente consegui emagrecer 7 Kg... minhas calças já não me servem mais, até minha aliança ta caindo gente, vou ter que mandar apertar.

E vocês querem saber o que eu fiz, tenho que dizer que o que mais me ajudou foi a atividade física (principalmente a musculação) fazem 10 meses que comecei a frequentar a academia, mas tenho que confessar que os 6 primeiros meses foram jogados fora, pq não levava a sério. Agora não vivo mais sem, vou 5 dias por semana, amooooo fazer musculação, já consigo correr 6km seguidos a 10km/h em 30 min. e se Deus quiser em breve, muito em breve chegarei aos 10km.
Estou realmente amando me olhar no espelho e ver aquela gordura toda indo embora, e meus músculos começando a dar o ar da graça.
E espero até setembro conseguir ter alcançado a minha meta. A outra coisa, como de tudo (de tudo mesmo) só que em menor quantidade, e sabe aquela história da compensação... é isso que eu faço, comi um pouco a mais hoje, amanhã queimo tudo na esteira e manero na comida.

Quem já leu a revista Boa Forma deste mês? Bom vem falando da dieta da proteína, semana que vem quero começa-lá, para dar um gás final no meu emagrecimento. Para o post não ficar muito extenso, durante a semana posto como vai ser a dieta mais novis e alguma fotos pra vcs verem a diferença.

Que só dizer mais uma coisa, pra quem ainda não encontrou o seu caminho, não desista, foco, percistência, determinação, a gente não consegue do dia pra noite, mas o que não podemos é desistir nunca.

Um grande beijo a todas!
Fotos e Medidas
Autor: Mariana | Publicado: 2012-08-28T18:19:00-03:00

Olá Meninas!
Como vocês estão? Mais uma vez sumi, é que minha anda muito corrida... aiaiai...

Mas vamos ao que interessa, fiquei devendo fotos pra vocês né, dos meus 7kg.  Hoje venho mostra-las pra vocês.
Agosto está quase no final né minha gente, como esse ano tem passado rápido, nossa daqui um pouco já é natal, nem acredito! E falando em agosto quase no final, esse mês meu emagrecimento não foi muito produtivo, meu peso empacou, comecei dia 01/08 com 67kg e no decorrer dos dias me mantive no 67, oscilei no 68 e a uma semana e meia venho mantando o 67.... ai isso me agonia (mas tenho que confessar que to meio relaxada na R.A. to me permitindo comer uma porcarias a mais... e eu acho que é isso que não me deixa progredir, preciso voltar e manter o foco. Quanto a atividade física estou mais firme do que nunca, nem eu acredito na minha evolução e disposição, vou todos os dias, e fico muito mal quando preciso faltar. Meus "musculuzinhos" já estão começando a aparecer nas pernas (in love) é tipo uma coisa viciante, quanto mais eles aparecem mais eu me empolgo na "puxassão" de ferro.  Outra coisa que notei é que, o que mais está me ajudando a emagrecer é o cardio que faço todos os dias, já estou correndo quase 10km (9 / 9,5) em 50 min. (saio da academia parecendo que entrei no chuveiro e esqueci de tirar a roupa, toda suada). 

Bom Mariana vamo parar de lero lero, e vamos as fotos.
Ps.: Se alguem rir da minha cara nas fotos, eu mato...kkkkk (não sou assim não gente, não se assustem, só quando tiro fotos..kkkk)

Eu mesmo me olhando não consigo ver muita diferença, mas na primeira foto...nossa.... (gente eu estava assim... como meu marido me aguentou..?!?!?!?!?!????: oi?!?!....)
Estou muito contente hoje, mas claro que estou só na metade, até dezembro no meu niver quero estar no meu peso ideal e sarada... é claro (-10kg ainda) mas eu vou conseguir, descobri o caminho e não pretendo sair dele.

Agora as medidas:

Busto: -10cm
Tórax: - 8 cm
Cintura (umbigo): - 11 cm
Cintura (culotes):  - 11 cm
Quadril: - 6 cm
Coxa D: - 5 cm
Coxa E: - 5 cm
Panturilha: - 2 cm

Super feliz, meninas...

Comecei a tomar o Whey protein e BCAA (para tomar ante e depois dos treinos) para ganhar massa muscular.

Bom acho que é isso meninas.... fiquem com Deus!
E foco sempre. Fácil não é, mas a gente consegue.

Beijoooo
Autor: Sheila Cristiane | Publicado: 2012-11-04T20:00:00-03:00

Eu quis te escrever, mas minhas mãos tremem quando seguro a caneta, minhas lágrimas começam a escorrer, assim molhando a folha em branco a minha frente. Eu quis te contar das noites mal dormidas, das madrugadas e insônias, mas minha voz embarga, e então me calo.

Eu quis te desenhar em minha pele, mas meus dedos tremem ao pegar o pincel, e a tinta escorre entre meus dedos. Eu quis compôr para você, mas falta uma corda em meu violão.

Eu quis te dedilhar, quis te transformar em canção, mas a tua melodia faz minh’alma chorar, e eu caio, eu caio nesse abismo que você cavou entre meus pés. Eu caio, eu caio. Porque você é o abismo, e você já está injetada em mim.
É assustador, ao menos já foi.
Autor: Sheila Cristiane | Publicado: 2013-02-02T11:09:00-03:00

“Ela é o tiro que ecoa em seus ouvidos, o sangue escorrendo pelo chão, a queda, o grito de dor, é o convite para o pulo do precipício, a porta de entrada para o delírio interno, a passagem para a total falta de lucidez. Ela que te enche de dúvidas e depois as cala, que te mostra que além do chão tem muito mais, que ela é só o começo do seu fim. Ela que te dá sonhos e os rouba na mesma proporcionalidade. Ela que te faz crê em algo e depois te pune por isso. Ela que te faz enxergar que depois de algum tempo seus olhos perdem a cor, o tom questionador, e a escuridão que se instala neles é aterrorizante e devastadora.”
Autor: Sheila Cristiane | Publicado: 2013-02-02T11:10:00-03:00

Lágrimas não curam o tiro no peito, não diminuem a dor, não nos faz mais forte. Lágrimas não alegram, não sorriem, Lágrimas são a certeza da dor, ou não, vê se não me pede explicação. Lágrimas entopem o peito, sufocam a alma, estremecem o corpo, te faz pequeno, frágil, frio. Lágrimas amedrontam, abrem feridas, atiça a dor, as mágoas. Lágrimas remoem o seu desespero, te põem dentro dele, te tiram o ar, te fazem soluçar. Lágrimas são o próprio calabouço, o gatilho apertado por você mesmo.
Autor: Sheila Cristiane | Publicado: 2013-02-02T11:10:00-03:00

Por que eu ainda saio juntando essas letrinhas que as vezes eu nem entendo, em? Por que ainda tento dá formas ou algum sentindo a elas? Como posso tentar transformar em algo agradável essa dor que corrói o meu peito, que me sufoca, que me rouba todos os dias? Por que tento descobri como usar corretamente as pontuações, se na minha vida não há pausas? Por que insisto tanto em um ponto final, se não passo de uma mera interrogação? Por que insisto nisso? Por que tento entender minha loucura através de palavras? Eu só erro, e só escrevo errando, não há acertos em palavras que denunciam um erro. Não há paz em palavras que clamam por socorro. Não há alegria em palavras regadas a lágrimas, não há.
Autor: Sheila Cristiane | Publicado: 2012-12-14T17:57:00-03:00

Porque eu faço das palavras, um Jogo errado. Porque eu te faço de alvo, mas nunca te acerto. Porque eu tento escrever-te, mas não consigo sequer organizar as palavras.
Porque quando eu tento abraçar-te, os meus braços encontram o nada. Quando eu tento te fazer presente, e lembro que a ausência é a única coisa que te faz presente. Quando eu quero olhar-te nos olhos, e lembro que não há ternuras em fotografias.
Quando me lembro do som da sua voz, e me recordo que ela ainda ecoa em meus pensamentos. Quando quero te roubar, e lembro que primeiro preciso encontrar-te. Quando minhas lágrimas denunciam a minha saudade, e não há meio de curá-la.
Quando eu me lembro do seu sorriso, e não encontro outro igual. Quando o seu olhar incendiava a casa toda, e me ensandecia. Quando o teu corpo tremia, e tuas mãos denunciavam o teu nervosismo, e a situação me parecia engraçada.
Quando meus lábios tocavam os seus, e eu sentia meus pés desprenderem do chão. Quando eu te encontrava em sonhos, e eles viravam realidade. Quando vi teu rosto desaparecer no final da rua, e eu não conseguir te alcançar. Quando você se tornou um sonho bom, mas eu me recusava a dormir, porque o pesadelo de ter longe, é maior do que as lembranças que tu deixaste.
Alma Biblioteca
Autor: Sheila Cristiane | Publicado: 2012-10-09T21:18:00-03:00

Quando meu corpo não mais obedecer aos meus comandos. Quando a minha boca emudecer. Quando minhas mãos não conseguirem entrelaçar as suas. Quando minhas palavras se tornarem ínfimas, e minhas canções perderem os sentidos.

Quando só restarem meus olhos como meio de comunicação, quero que esqueça todos os meus poemas, esqueça todas as minhas composições, e leia apenas o que se esconde em meu olhar.

Não se preocupe se uma lágrima rolar. Só não se afogue em meu mar de lembranças. Nem se perca no meu deserto de ilusões. Adentre na biblioteca da minha alma, e os meus olhos são os livros mais bonitos, e que um dia você deve ler. Não tenha receio, as páginas do meu livro não contêm espinhos, mas você aprendeu a ler nas entrelinhas? Você aprendeu a entender as metáforas?

Me ler, mas não superficialmente, me decifra, me desata. Ler em mim o que nenhuma palavra foi capaz de descrever. Ler o que eu quis renunciar, mas que ficou cravado em minha alma. Ler o que eu gritei ao mundo, mas em uma intensidade ínfima. Ler o que eu demorei anos para aceitar, mas nunca entendei, tampouco aceitei. Ler minhas renúncias, minhas alegrias, minhas tristezas disfarçadas, minhas saudades, minhas idas e voltas.

Me ler e me explica. Me ensina a mim. Conta a minha vida sob teu olhar.  Me explica o que meus olhos te contaram, e eu mesma desconhecia. Me conta, me explica, me escreve, mas antes de tudo: me lê.

- E nem todos os livros que você leu, são mais intensos que o livro que se esconde sob meu olhos.
Autor: Sheila Cristiane | Publicado: 2012-10-09T09:28:00-03:00

Mudanças são necessárias...
Mudam-se as estações, os dias, os anos. Mudam-se as folhas na primavera, as águas ao descer da correnteza.
Mudam-se os sonhos, os desejos. Mudam-se os amores, os sorrisos, o brilho dos olhos.
Mudam-se os ares, as necessidades, o aperto de mão. Muda-se o modo de abraçar, a maneira de sorrir, de entrelaçar as mãos.
Muda-se a maneira de olhar para o outro, o jeito de falar, do enlace de corpos.
Muda-se os motivos de uma lágrima rolar, do tremer de mãos, da perca de fala. Muda-se o caminhar, a trilha.
Muda-se quase tudo, mas há coisas que nunca mudam.
Deixa
Autor: Sheila Cristiane | Publicado: 2012-10-08T13:30:00-03:00

Deixa eu me encontrar de novo, me olhar de novo, além disso, me enxergar novamente. Deixa eu voltar para mim, deixa eu correr para o meus próprios braços, deixa eu me abraçar, e me acolher.
Deixa eu sorrir de novo, deixa uma lágrima de felicidade rolar em meu rosto, deixa eu esconder meu rosto entre minhão mãos, novamente. Deixa meus olhos sorrirem por mim. Deixa minha timidez esconder meu sorriso (eu gosto).
Deixa eu escrever novamente, deixa as palavras me entenderem, deixa as letras falarem por mim. Deixa minhas letras terem algum nexo, deixa que elas se acalmem, perdendo assim a fúria que contém em cada uma.
Deixa eu andar calmamente, não me apresse. Deixa eu correr para ver o pôr do sol. Deixa eu cair na areia, deixa eu pular ondas, e repara na minha felicidade, que se assemelha a de uma criança.
Deixa eu perder o caminho, deixa a trilha me encontrar. Não, não me pede para ficar, não me obrigue. Mas, me espera que talvez eu volte. Só não posso continuar aqui, fugindo de mim, escondendo de mim minhas próprias verdades.
Deixa o meu reencontro acontecer, deixa o brilho dos meus olhos renascer, deixa o meu riso florescer. Deixa… deixa eu reaprender a viver.
Você não me ensinou
Autor: Sheila Cristiane | Publicado: 2012-10-25T11:36:00-03:00

Você não entende. Eu choro, reclamo da solidão, mas ela é a minha melhor companhia. Você não sabe, mas eu não sei escrever, e então eu me desespero, porque eu precisava gritar o que tanto me corta o peito, mas eu me calo, minha voz emudece, mas minhas lágrimas não cessam.
Você não me ensinou que a solidão é viciante, que não querer falar com tanta frequência vira costume, que o coração aprende a falar por sinais, mas que ninguém quase os compreende. Você não me ensinou que quem não fala não é ouvido, que quem não anda não chega a lugar algum.
Você não me ensinou a sorrir para tudo e para todos, e por que todos vivem fazendo isto? Era para eu ter aprendido? Era para eu ser como eles? Me diz, me explica.
Você não me disse que não posso viver dentro das minhas estórias, e nem que eu não posso confundi-las com a realidade.
Você disse que os números que eram complexos, e à vida não, e por que eu discordo? Por que me perco nestes caminhos que já estão traçados? Você disse que era só seguir a trilha, mas eu me perdi, perdi o caminho, e não consigo reencontrá-lo.
Você não me ensinou que fazer pedidos para estrelas cadentes, não quer dizer que eles serão realizados.
Você não me ensinou que o meu mundo é falho, e deixou-me trancar-me nele, e eu perdi a chave.
Você não me ensinou que calar requer muito esforço, e que é altamente fatal. Não me ensinou que crescer requer muita coragem, e que a estrada é longa, e não é possível retroceder. Só me disse que crescer era preciso, mas me diz, por quê?
< + 3 = ?
Autor: Leandro Andrade | Publicado: 2014-03-20T13:57:00-03:00

Na conta matemática um somado a outro dá dois , na minha conta somado com você eu não viro nada, na nossa conta um mais um se torna zero, não temos definição, não temos resultado somos só uma expressão impensada incontrolável e quem sabe inexata.
Então some se a mim e me torne seu...

Autor D
Banal
Autor: Leandro Andrade | Publicado: 2014-04-17T23:43:00-03:00

Escolhas, existem aquelas que controlamos tipo, com que roupa eu vou? ou então o que vou beber?, escolhas essas eu diria banais, que fazemos até de olhos fechados. Temos também as escolhas sérias como, qual será minha profissão? devo ou não ter filhos?, mesmo essas, apesar de mais sérias, ainda temos controle. Mas o que dizer quando a escolha não pertence a você? quando a sua vida está na mão de outra pessoa? é... nesse caso só me resta esperar, esperar que eu não seja uma escolha banal...
Não vou
Autor: Leandro Andrade | Publicado: 2016-07-13T04:25:00-03:00

Eu não vou te esperar, escrevo isso mais por mim do que por você, não sei o que realmente se passa em sua cabeça mas repito, não vou esperar, não porque eu não queira esperar pq eu quero e acordo todos os dias com medo de ter te esquecido de vez, mas dessa vez eu digo pra mim também, não vou te esperar, fico feliz por sua felicidade, por ter se encontrado como vc diz, por seu novo namorado e amor, mesmo sabendo que você ainda me ronda como um fantasma, mesmo sabendo que vc lerá isso, e é por esse motivo que eu repito, não vou te esperar, não pq vc mereça que eu espere pq não merece, mas sentimentos são pequenas crianças teimosas, e por elas eu digo isso, elas merecem um futuro com alguém que as ame e cuide delas, mesmo que elas nunca te esqueçam, eu não vou te esperar.

Floresça- Autor D
Tomei chuva da varanda de casa
Autor: Leandro Andrade | Publicado: 2016-12-19T00:04:00-03:00

Tomei chuva da varanda de casa.
Coincidentemente tomei chuva quando lembrei de vc na madrugada, sentado no sofá escutando fragmentar de Ana.
Eu tinha esquecido completamente como era gostoso tomar chuva, e enquanto ela caia no meu rosto, forte e quente, na mesma hora em que o sol nascia eu me lembrei.
Lembrei de como era ainda estar vivo e sentir, lembrei de como eu tomava chuva na rua sorrindo de alegria simplesmente por ser quem sou, acho que lembrei de como ser feliz é bom, coisa que eu perdi em algum momento.
Mas principalmente, lembrei de como é bom não sentir nada por você.
Acho que no final, eu só precisava tomar chuva na varanda de casa.
Preciso
Autor: Leandro Andrade | Publicado: 2014-05-09T02:18:00-03:00

Preciso de uma nova vida, uma da qual você não mais faça parte de mim e que seus gostos não sejam os meus.

Preciso de um mundo em que escutar uma música não traga sofrimento, que escutar uma voz não traga lembranças do que você esqueceu.

Preciso me sentir forte quando olhar pra você, afinal pra você tanto faz. 

Preciso me informar que na verdade não foi verdade.

Preciso disso tudo quando na verdade só preciso de você... 

 Autor D.
Apenas Sorria
Autor: Leandro Andrade | Publicado: 2014-08-10T18:17:00-03:00

E um belo dia acordei, não não foi conto de fadas, na verdade nem sabia que estava dormindo. Em meio aos meus da minha vida, devaneios esses praticados por todos nós: "acordar" "viver" "dormir", em meio ao meu sono de obrigações e tarefas ao que eu chamava de real, você chegou, ou eu cheguei a você por meio dos meus sonhos, não sei o ocorrido nem a ocorrência e isso não importa.
Não é um conto de fadas, porque se fosse você não seria real. Real, o que isso significa pra você?, pra mim sempre foi uma palavra que transmitia medo, eu achava o real ruim, doloroso, triste...
Hoje eu entendo que o real é lindo, encantador, tem uma barba por fazer, um sorriso torto, olhos brilhantes e uma voz alegre, o real me tirou do abismo em que eu me encontrava e me mostrou a vida.
Só continue sorrindo e me fazendo acordar todos os dias pra viver o real contigo.

De um Autor D diferente pra um And incrível.    
Sonho
Autor: Leandro Andrade | Publicado: 2014-05-12T00:10:00-03:00

Mãos tremendo, respiração pesada, suor... acordo em pânico. 
Mais uma vez sonhei com você, sorrindo como você adora fazer, feliz, sim... feliz, estava apaixonada e me ligou pra falar que ela sabia que era injusto, mas que amor é assim. Calma, não passou de um sonho, ou um pesadelo, uffa agora é só acordar e perceber que não é um sonho.

Mãos tremendo, respiração pesada, suor... vivo em pânico. 

Vivo? 
Última mensagem
Autor: Leandro Andrade | Publicado: 2016-06-09T02:20:00-03:00

Oi A, ainda é estranho pra mim te chamar assim, me acostumei com amor por muito tempo, vim aqui dizer pra você que eu to te bloqueando até como contato de celular pra que eu n possa mais te ligar nem mandar mensagem, não quero ser esse tipo de ex namorado, eu poderia enganar e falar qualquer outra coisa pra você agora, mas o que eu vim falar é que eu ainda te amo, e te amo muito, eu sinto muito pelo que aconteceu com a gente, sinto que meu descontrole naquele dia tenha te feito tomar uma decisão que nos destruiria, desculpa por todas as vezes que eu te fiz mal, por todas as brigas por besteira e por toda dor que te causei, eu nunca fui perfeito e você me amou na minha imperfeição e me fez a pessoa mais feliz do mundo, você me viu chorar por outro, e me amou, e me disse as coisas mais lindas do mundo, que saíram do coração do meu menino de olhos castanhos, eu sei que você não é mais a mesma pessoa, pelo menos comigo, sei que provavelmente nunca voltaremos e sei também que ele te faz feliz, eu vi no snap da sua amiga, eu me arrependo de não estar com você agora, meu amor vai ser uma coisa que talvez eu nunca supere como vc superou, como todos superaram... 
Eu acho que agora eu sou apenas um ex, assim como eu fui dos outros, você sabe que eu não sei lidar bem com abandono, mas eu vou aprender, desculpa esse SMS desculpa falar dos meus sentimentos e desculpa correr atrás de novo, mas sim eu sou muito trouxa, me desculpa se eu to interrompendo alguma coisa ou confundindo a sua mente, mas eu nunca te escondi sentimentos, e eu quero que saiba que não se passa um dia da minha vida sem que eu não pense em você, mas eu tbm espero que vc saiba que eu quero que isso passe amor, eu quero pq eu não agüento mais sofrer, eu voltei aos meus pânicos noturnos e aos meus remédios pra dormir (daquela época) to vivendo meu topor do dia a dia, com a esperança/medo de te encontrar na rua, ou de ver ele, ou sua amiga, ou qualquer pessoa e coisa que lembre vc, pq é triste ver vc indo, é triste imaginar seu corpo com outra pessoa, seus olhos olhando pra outro alguém, eu vou levar marcas suas que nunca vao ser esquecidas assim como vc vai levar minha mordida nas suas costas pra sempre, e sempre que vc achar que ta só amor se lembre que ninguém nunca te amou mais do que eu. 

Esse é meu ultimo adeus, desculpa mais uma vez meus erros, eu errei tentando acertar.
Sec.
Autor: Leandro Andrade | Publicado: 2014-03-19T17:53:00-03:00

Insegurança... 

Falta segurança,

No que eu digo? 

Não

Onde então?

No sentimento? 

Não 

Não compreendo...

No meu olhar? 

Seu olhar só me dá segurança

Então me diga onde há insegurança?

Há onde você não pode mudar 

Onde não se consegue entrar 

Sem que seja você 

Há insegurança em todo meu ser 

E o medo de um dia... 

Aaa o dia...

De não mais te ter. 
Promessas
Autor: Leandro Andrade | Publicado: 2014-03-23T01:20:00-03:00

Que o tempo não nos afasteNem mesmo a distânciaE se afastar que não seja nem minha nem tua a culpaSe o futuro nos afastar que seja para que tenhamos um futuro brilhanteE não para me fazeres sofrerNão quero sentir falta das risadas, das pirraças, dos conversasDas madrugadas jogadas fora, por conversas bobas e sem sentindoQuando estou com você me sinto mais perto do paraísoNão sei se é apenas uma ilusão, mas não me importo se forO modo com que falas comigo, morde os lábios, retruca com cara de criança Me parece tudo tão perfeito, tão simples, lógico, certoTemo pelo dia em que me veresTemo não satisfazer tuas respectivasSer menos que tudo, quase um nadaMas à mim não importa mais, no instante que lembro de tiMeu coração se enche de amor e todas as preocupações somem

W.B.
Minnie: enfeite de mesa e maleta para lembrancinhas
Autor: UAISÔ ARTE E FESTA | Publicado: 2014-01-01T22:02:00-02:00

Já faz mais de um ano que fizemos essas lembranças da Minnie e hoje fazendo uma limpeza no meu computador encontrei essas fotos. Ficou super fofo!
Bingo Uai sô! Maravilhoso!
Autor: UAISÔ ARTE E FESTA | Publicado: 2013-11-18T21:52:00-02:00

Foi uma tarde abençoada! Deus nos agraciou com um dia lindo, lindo!
A nossa imensa gratidão a todos vocês que fizeram este evento ser super agradável e divertido!
Como nos divertimos! Ver a satisfação de vocês em estarem conosco não tem preço!

Tudo foi preparado com o coração!
"O artista é alguém que, de tanto repartir sua alma, acaba existindo muito mais dentro de outras pessoas do que dentro de si mesmo! Faz o que é e é o que faz! Divino ofício, este de não ser sem que seja pra ser num outro ser!"
Cadernos para Receitas - Boneca Magnólia
Autor: UAISÔ ARTE E FESTA | Publicado: 2014-01-01T21:45:00-02:00

Vamos começar o Ano trabalhando. Ficamos muito tempo distantes do Blog, mas a nossa promessa - esperamos cumpri-la - é que pelo menos de quinze em quinze dias passaremos por aqui para encher os olhos de nossos colegas seguidores de coisas bonitas.
Então aprecie esses caderninhos com essas bonequinhas fofas - Magnólia.
Queríamos muito saber a origem dessas bonequinhas sem boca, mas pesquisamos no nosso companheiro "Google" e não encontramos nada, pois é se alguém souber da história gentileza compartilhar conosco.
Alguns clientes acham estranho o fato dessas bonecas não terem boca, mas particularmente, achamos ser este o seu charme :)

Super beijo!

Beth e Dani
Bouquet Santo Antônio
Autor: UAISÔ ARTE E FESTA | Publicado: 2014-01-02T20:05:00-02:00

Esse dia foi de muita alegria para todos nós. Fiz esse bouquet para minha amada amiga, parceira, sócia, irmã.
Que Deus multiplique a cada dia os seus momentos de alegria, como foi este.
Dani você mora no meu coração!
Capa para agenda: Arca de Noé
Autor: UAISÔ ARTE E FESTA | Publicado: 2014-01-01T23:32:00-02:00

Agenda de criança é assim: no início do ano está uma beleza, mas quando chega no segundo semestre a capa fica toda rasgadinha e aí temos a solução: fazer conosco uma capinha de EVA para proteger a capa original da agenda. 

Aceitamos encomendas! Telefone 9687-4283 - Beth / 9222-2940 - Dani ou 
Pensamento do Dia!!!
Autor: aryane-evaristo | Publicado: 2012-03-07T11:22:00-08:00

Eu nunca vou ser perfeita. E sei disso. Mas quer saber? Sou tranquila. Só quero estar em paz comigo mesma. Só quero estar em paz com minhas imperfeições, pois elas também têm seu charme. E seduzem. Mas a primeira pessoa que você tem que seduzir é você mesma. Por isso é tão importante a gente se respeitar e saber exatamente o que quer. E o que não quer. O que espera do outro. O que espera da gente mesmo. Qual o nosso limite. O que a gente aceita e o que não tolera de forma alguma. E saber que ninguém tem tudo. Mas se a gente quer mesmo uma coisa, precisa arregaçar as mangas e batalhar por ela. Sem fechar os olhos para as belezas da vida. Porque tem muita coisa bonita por aí. É só saber enxergar.

Clarissa Corrêa
Pensamento do Dia!!!
Autor: aryane-evaristo | Publicado: 2012-03-01T07:16:00-08:00

"Tô me afastando de tudo que me atrasa, me engana, me segura e me retém. Tô me aproximando de tudo que me faz completo, me faz feliz e que me quer bem. Tô aproveitando tudo de bom que essa nossa vida tem. Tô me dedicando de verdade pra agradar um outro alguém. Tô trazendo pra perto de mim quem eu gosto e quem gosta de mim também. Ultimamente eu só tô querendo ver o ‘bom’ que todo mundo tem. Relaxa, respira, se irritar é bom pra quem? Supera, suporta, entenda: isento de problemas eu não conheço ninguém. Queira viver, viver melhor, viver sorrindo e até os cem. Tô feliz, to despreocupado, com a vida eu to de bem!"

(autor desconhecido)
Frases do dia
Autor: aryane-evaristo | Publicado: 2012-10-01T12:26:00-07:00

Três simples regras de vida:

1ª - Se você não for atrás do que quer, nunca vai ter;

2ª - Se você não perguntar, a resposta vai ser sempre não;

3ª - Se não der um passo à frente, nunca sairá do lugar.

FRASE DO DIA:

Ninguém tem nada a ver com o que você faz. Desde que você esteja bem e feliz. Para que se preocupar com o que vão pensar? Vão pensar sempre!