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Curso de Educação, Neurociências e Práticas Pedagógicas Eficientes
Autor: Prof. Marcelo | Publicado: 2016-09-05T12:08:00-07:00

Curso de Educação, Neurociências e Práticas Pedagógicas Eficientes

Data:01/10/2016 (sábado – das 8h às 17h)

Curso dinâmico e bem objetivo, relacionado à realidade da área educacional, com foco no desenvolvimento cognitivo, a formação do profissional e sua prática pedagógica.

Os processos que envolvem a aprendizagem, são complexos e de acordo com a metodologia e abordagem utilizada, podem alcançar êxito e excelência nos resultados, como também até mesmo prejudicar o sujeito aprendente.

Este curso aborda conhecimentos da área da Neurociência e da Abordagem Cognitivista da Teoria da Modificabilidade Cognitiva Estrutural desenvolvida pelo Prof. Reuven Feuerstein.

Antes de fazer um curso de pós graduação, participe deste Workshop esclarecedor!

PRELETOR:

Marcelo Clemente – Mestre em Educação e Saúde da Criança e do Adolescente, pela Universidade Federal de São Paulo – UNIFESP.
Pedagogo, Psicopedagogo Clínico e Institucional.
Mediador licenciado para aplicação do Programa de Enriquecimento Instrumental ( PEI – Nivel I e II), certificado pelo Institute Feuerstein – Jerusalém, Israel.

Palestrante com experiência em Treinamento e Desenvolvimento de Pessoas, tendo prestado consultorias em empresas como FEBRABAN – Federação Brasileira de Bancos, Companhia Brasileira de Alimentos – CBA, SEPROSP – Sindicato das Empresas de Processamento de Dados e Serviços de Informática do Estado de São Paulo, Grupo Don Bosco, Prefeitura Municipal de São Paulo entre outras.

PÚBLICO ALVO – Profissionais da área da educação e interessados em geral.

Data: 01/10 (sábado – das 8h às 17h)

Carga Horária: 08 horas

Investimento: $ 160,00 (cento e sessenta reais)

Certificado expedido pelo Instituto Paulista de Educação e Saúde – IPES

Clique no link abaixo e realize sua pré-inscrição.

INSCRIÇÕES:

https://form.jotformz.com/marcelorhema/cursodeeducacao

Local: Auditório Stanford – Avenida Jabaquara, nº 3.060  – 10 minutos da estação São Judas do Metrô – Com estacionamento – GRATUITO

Informações e inscrições pelo celular/WhatsApp:
(11) 9 6070-9219

E-mail:
marcelorhema@gmail.com

OBSERVAÇÕES:

Vagas Limitadas.
Fica reservada à Coordenação Geral, a substituição de professores por outros, de igual qualificação, caso haja necessidade.
Prof. Marcelo ministra aula na Faculdade Campos Elíseos
Autor: Prof. Marcelo | Publicado: 2016-11-04T21:04:00-07:00

Com o tema: Desafios Educacionais do Século XXI, no dia 05 de novembro, o Prof. Marcelo Clemente, abordou as questões cruciais que envolvem a Educação no século XXI, passando pela questão das Políticas Públicas, Metodologias Ativas de Aprendizagem e Formação docente.
Na aula, o professor Marcelo abordou a Teoria da Modificabilidade Cognitiva Estrutural, como alternativa para uma prática docente eficiente.
Curso: Professor Mediador e a Neurolinguística na Sala de Aula.
Autor: Prof. Marcelo | Publicado: 2017-04-19T10:54:00-07:00

Curso: Professor Mediador e a Neurolinguística na Sala de Aula. 

Data: 06/05, (sábado) das 9h às 13h.

Apenas: $ 90,00 (noventa reais)

Introdução:

A presença das tecnologias e das telecomunicações trouxe nova dinâmica à maneira de se comunicar, se informar e, sobretudo, aprender. Com o conhecimento descentralizado e fluido a partir de diversas linguagens e meios de comunicação, espera-se mais do papel do professor – que deixa de ser um transmissor de conhecimentos para se posicionar como um mediador de diversas linguagens e oportunidades educativas.

A neurolinguística é a disciplina que estuda os mecanismos do cérebro humano que possibilitam a compreensão, a produção e o conhecimento da linguagem, tanto falada como escrita.

Garanta já a sua vaga! 

Curso com certificado eletrônico expedido pelo Instituto Paulista de Educação e Saúde - IPES

Local:
A CASA TOMBADA - Rua Ministro Godói, 109 (perto da estação Barra Funda do Metrô, ao lado da entrada lateral do parque da Água Branca) Perdizes - São Paulo - SP.

PASSOS PARA RESERVAR A SUA VAGA!

1) Acesse o link abaixo e Preencha o formulário;

2) Efetue um depósito bancário de pelo menos $ 45,00 (quarenta e cinco reais) e no dia do curso, acerte o restante do valor da inscrição com a nossa equipe na mesa de inscrições.

3) IMPORTANTE: Após o depósito bancário, envie uma foto do comprovante de depósito e seu nome completo pelo WhatsApp 96070-9219, para confirmar sua inscrição, ou pelo e-mail marcelorhema@gmail.com

Garanta já a sua vaga, acesse o formulário de inscrição no link abaixo: 

https://form.jotformz.com/marcelorhema/professor-mediador
Curso de Neurociência e Aprendizagem na Prática Pedagógica - Contribuições da Neurociência para formação de Professores.
Autor: Prof. Marcelo | Publicado: 2016-11-08T13:35:00-08:00

Curso de Neurociência e Aprendizagem na Prática Pedagógica - Contribuições da Neurociência para formação de Professores.

INFORMAÇÕES GERAIS: 
Data: 19/11/2016 (sábado)
Horário:  das 9h às 16h
Preletor: Prof. Me. Marcelo Clemente ( Mestre em Educação, Pedagogo, Psicopedagogo, Especialista em Desenvolvimento Humano e Cognitivo)
Investimento: $ 160,00(inclui: participação no curso, apostila e certificado eletrônicos)
Local: Instituto Paulista de Educação e Saúde 
Auditório Stanford - Avenida Jabaquara, nº 3.060 - 10 minutos da estação São Judas do Metrô

Informações e programa completo:

www.marceloclemente.com.br

(11) 96070-9219

ESTACIONAMENTO GRATUITO

Garanta já a sua vaga! 

Acesse o link abaixo e preencha sua pré-inscrição!

https://form.jotformz.com/marcelorhema/neurocienciaeaprendizagem
Workshop de Neurociências e o Desenvolvimento Cognitivo e Motor de Bebês de 0 a 3 anos de idade.
Autor: Prof. Marcelo | Publicado: 2017-02-09T10:22:00-08:00

Workshop sobre Neurociência e o Desenvolvimento Motor e Cognitivo de bebês de 0 a 3 anos.

Dia 11/02 – (Sábado, das 9h às 13h)

A fusão dos conhecimentos da neurociência contemporânea com o estudo do desenvolvimento biológico humano, aumentou substancialmente nosso entendimento de como são fundamentais os 6 primeiros anos da vida da criança. Está começando a ser desvendada, a relação entre como o cérebro humano se desenvolve, os circuitos neuronais e os mecanismos biológicos que afetam a aprendizagem, a linguagem, o comportamento e a saúde do indivíduo ao longo de sua existência. Neste Workshop abordaremos os três primeiros anos da vida de um bebê e os acontecimentos mais relevantes para a sua constituição nessa importante fase da vida.

Público Alvo: Pais, gestantes, diretores, coordenadores pedagógicos, professores, berçaristas, cuidadores de bebês e interessados em geral.

Neurociências e Mediação na Aprendizagem – Contribuições de Reuven Feuestein para a Educação.

Dia 19/02 – (domingo, das 9h às 13h)

No curso os participantes terão a oportunidade de vivenciar a Experiência de Aprendizagem Mediada – EAM, conhecer a Teoria da Modificabilidade Cognitiva Estrutural – TMCE, bem como uma visão geral do Programa de Enriquecimento Instrumental – PEI, abordagens de desenvolvimento cognitivo elaboradas pelo Prof. Reuven Feuerstein e conhecimentos produzidos pela área da Neurociência Cognitiva.Público Alvo: Psicólogos, Psicopedagogos, Pedagogos, Diretores, coordenadores pedagógicos, educadores, e interessados em geral.

Preletor: Prof. Marcelo Clemente – Mestre em Educação e Saúde pela UNIFESP, Pedagogo, Psicopedagogo Clínico e Institucional. Mediador Licenciado pelo Feuerstein Institute – Israel.

Acesse o link abaixo, faça sua pré-inscrição e garanta a sua vaga!

https://form.jotformz.com/marcelorhema/cursosdefevereiro
Workshop do Programa Primeiríssima Infância
Autor: Prof. Marcelo | Publicado: 2016-12-02T11:29:00-08:00

Dias 30/11 e 01/12/2016 aconteceu o Workshop do Programa Primeiríssima Infância ministrado por Anna Maria Chiesa, Professora da Universidade de São Paulo - USP e consultora do Programa Primeiríssima Infância da Fundação Maria Cecília Souto Vidigal.

O Workshop contou com a participação de docentes e gestores de várias unidades do Senac e representantes da United Way.

Parte dos conteúdos abordados: Pré natal, 
Puerpério, 
Amamentação, 
Parto humanizado, 
Puericultura, 
Espaços lúdicos, 
Formação de educadores de creches, 
Pevenção de acidentes e muito mais...Excelente workshop!
Assista esse emocionante vídeo sobre a Modificabilidade Cognitiva Estrutural e a mudanças de vidas, através da aprendizagem mediada.
Autor: Prof. Marcelo | Publicado: 2017-02-07T06:03:00-08:00

Assista esse emocionante vídeo sobre a Modificabilidade Cognitiva Estrutural e a mudanças de vidas, através da aprendizagem mediada.

No Instituto Feuerstein, acreditamos que todos - independentemente da idade, etiologia ou deficiência - tem a imensurável capacidade de melhorar sua aptidão de aprendizagem e aumentar sua inteligência. Para ajudar outras pessoas a explorar suas habilidades latentes, empregamos o Método Feuerstein, uma ferramenta educacional única que já ajudou centenas de milhares de pessoas a melhorar suas habilidades de aprendizagem, pensamento e análise.
Workshop sobre Neurociência e o Desenvolvimento Motor e Cognitivo de bebês de 0 a 3 anos.
Autor: Prof. Marcelo | Publicado: 2016-12-13T09:53:00-08:00

Workshop sobre Neurociência e o Desenvolvimento Motor e Cognitivo de bebês de 0 a 3 anos.

A fusão dos conhecimentos da neurociência contemporânea com o estudo do desenvolvimento biológico humano, aumentou substancialmente nosso entendimento de como são fundamentais os 6 primeiros anos da vida da criança. Está começando a ser desvendada, a relação entre como o cérebro humano se desenvolve, os circuitos neuronais e os mecanismos biológicos que afetam a aprendizagem, a linguagem, o comportamento e a saúde do indivíduo ao longo de sua existência. Neste Workshop abordaremos os três primeiros anos da vida de um bebê e os acontecimentos mais relevantes para a sua constituição nessa importante fase da vida.Público Alvo: Pais, gestantes, diretores, coordenadores pedagógicos, professores, berçaristas, cuidadores de bebês e interessados em geral.Preletor: Prof. Marcelo Clemente - Mestre em Educação e Saúde na Infância e Adolescência pela Universidade Federal de São Paulo - UNIFESP. Pedagogo, Psicopedagogo, Mediador Licenciado para aplicação do Programa de Enriquecimento Instrumental (PEI nível I e II), pelo Feuerstein Insitute.

Data: 17/12 - das 8h às 12h. Investimento: $ 160,00 (Com certificado eletrônico expedido pelo Instituto Paulista de Educação e Saúde - IPES)

Local: Instituto Paulista de Educação e Saúde - Auditório Stanford - Avenida Jabaquara, 3060 - 10 minutos da estação São Judas do metrô.VAGAS LIMITADAS - Acesse o link abaixo e garanta sua vaga!https://form.jotformz.com/marcelorhema/desenvolvimentodebebesInformações pelo WhatsApp: (11) 96070-9219  ou www.marceloclemente.com.br--Marcelo ClementeSoluções Educacionais(11) 96070-9219www.marceloclemente.com.brcontato@marceloclemente.com.br
wake me up.
Autor: the LittleSnowBall | Publicado: 2016-10-03T04:39:00-03:00

"wake me up when september ends". 

Então, terminou setembro e outubro começou com tudo. Hoje ainda é dia 3/10 e já estou eu aqui, ainda acordada em plena 4:26 am. O corpo já tá pedindo para dormir desde as 3:00 pm, mas depois de superada a crise alérgica e o sono do anti-alérgico, mais aquela sensação febril de quem está gripando, eis-me aqui ainda. A cabeça não pára. Hoje, ou melhor, ontem, foi um daqueles dias, em que eu precisava deixar de mimimi e cuidar de mim, e apesar de não parecer, foi isso que fiz. E sempre que preciso organizar a cabeça, começo organizando o espaço em que habito. Comecei pelo banheiro, coloquei a roupa suja no cesto, e já fiz nota mental de fazer uma limpa no guarda-roupa na próxima semana, três pilhas classificatória serão feitas: as que ficam, as que vão, as que precisam de reparo. Isso me faz lembrar que é chegada a hora de desapegar e dar minhas sapatilhas.
Semana passada, dia 28 de setembro, completou 6 meses da cirurgia na minha unha do pé. Supostamente eu estou liberada para usar sapato fechado, mas como diz meu pai, quem aguentou 6 meses, aguenta mais 6 para não correr o risco. Confesso que abrir mão dos meus scarpins ainda é difícil para mim, então comecemos pelas sapatilhas. O tênis fica, pois uma coisa que não dá para esperar mais seis meses são as minhas caminhadas. Que saudade de ter esse tempinho para mim de forma triplamente produtiva: ativando o corpo, desintoxicando a cabeça e me divertido com minha playlist e os meus encantos com o cotidiano. Confesso que ainda tenho receio de precisar de outra cirurgia, mas eu preciso tentar, por mim, pelos babies que um dia virão com a graça de Deus. Sim, é verdade que não sou uma pessoa muito de criança, mas meus sobrinhos conseguem amolecer meu coração por 5min seguidos, e sim, meus futuros filhos são motivação para mim.
Muitas muitas coisas a falar por aqui, mas já que o sol nasce, e eu quero ter a graça de poder dizer que fui dormir quando ainda estava escuro (na verdade quero evitar é o carão dos meus pais se me pegarem acordada uma hora dessa ainda escrevendo por aqui. pai e mãe, se vocês estiverem lendo.. amo vocês, desculpa ficar acordada até essa hora, prometo que não se repetirá nessa semana). 
Tic nervoso.
Autor: the LittleSnowBall | Publicado: 2016-04-11T00:54:00-03:00

Moço, é o seguinte. O que eu tenho a dizer na verdade não cabe que eu diga, o que aumenta ainda mais a minha vontade de dizer. 

Aí você quer xingar bem muito em todas as redes sociais, mas você lembra que pediu que Deus cuidasse da sua vida. E Ele tá cuidando, mas os vícios deixam marcas, e a vontade de agir por impulso, por mim mesma para extravasar sem pensar nas consequências, sem colocar toda essa agitação nas mãos de Deus faz o coração bater mais rápido, o pé ficar balançando nervoso. 

Eita coisa difícil esse negócio de querer ser segundo a vontade de Deus, mas a verdade é que hoje também foi o primeiro dia de preparação para renovar minha consagração a Jesus por meio de Maria. Os primeiros doze dias de preparação são justamente para esvaziamento do espírito do mundo, logo, nada mais propício que o espírito do mundo ficar fervendo aqui no meu sangue e querendo perturbar o coração. Ter a clareza disso torna a minha decisão por Deus ainda mais constante. Claro que estou suscetível a cair, a errar, a dizer não para Deus, inclusive sei que tenho minhas fugas, de dizer sim a Deus naquilo que mais está me atormentando, mas digo não nas pequenas coisas. Mas a cada dia, mesmo tendo sido muito difícil nessas últimas semanas, tento tentado ser fiel à minha decisão pela vontade de Deus, afinal, "Ele é fiel e suas promessas cumprirá". Sou brasileira e não desisto nunca. "O meu lugar é o céu, é onde quero morar". Enquanto esse dia não chega, devo tentar ao máximo aproveitar esse tempo aqui para conseguir uma vaguinha lá. 

O exercício de escrever aqui sem poder colocar tudo escancarado faz com que eu vá me acalmando, e principalmente que eu vá percebendo aquilo em que preciso melhorar. 

Eu definitivamente não sou boa em esperar, mas que seja feita a vontade de Deus em primeiro lugar. 
sobre sentir.
Autor: the LittleSnowBall | Publicado: 2016-10-25T02:13:00-03:00

E de que adianta aqui escrever, se aqui não me cabe escrever o que preciso escrever? Não sei se é prudência ou se é simples medo de me expor. De verdade, não sei. 

A vontade? Rasgar o coração. Mas de que adianta rasgar o coração aqui?! Minha vontade mesmo é correr agora para o Santíssimo e chorar tudo que está aqui dentro. Não é só tristeza não, tem alegria também, mesmo quando ela não fica em evidência, eu sei que ela está aqui. Mas é preciso sentir, e eis as minhas formas de sentir: colocar uma boa playlist, fotografar ou pesquisar fotografias minhas, escrever e chorar.  

Definitivamente, o trecho de uma música para esses dias é "hoje eu só quero que o dia termine bem".
Cansaço, essa é a palavra. O coração precisa descansar. E não, não precisa fazer sentido, só precisa ajudar a organizar aqui dentro.

E na hora que eu ia dizer que não precisa ter sentido, porque a verdade é que sei para que sentido devo direcionar tudo isso, Deus vem com seus consolos, com seu cuidado, me coloca no colo e diz que sim, que hoje o dia vai terminar bem. Não por conta de uma mensagem, não por conta de um áudio, não por estar escrevendo aqui, mas porque Ele está comigo.
Autor: the LittleSnowBall | Publicado: 2017-01-24T02:29:00-03:00

Mais um daqueles dias de escrever e escrever e escrever depois de meses criando coragem para colocar pra fora, mas depois que tenta colocar da forma mais enigmática possível para que nem possa ter certeza de nada, apago tudo. 

Pelo menos agora a insônia dá espaço ao sono, pois pelo menos essa noite/madrugada, eu tentei de fato. Com certeza hoje não escreverei mais por aqui, afinal o dia será muito puxado, desde já quero só tomar um banho e minha cama, mas feliz de ter progredido um pouco mais. 
um.
Autor: the LittleSnowBall | Publicado: 2015-12-01T00:20:00-03:00

É tão mais fácil culpar o outro pelas nossas quedas, é tão mais fácil deixar-se ser levado pela raiva. Mas quer saber? Cansei. Cansei de dar ouvidos a esse ser que só quer me dividir, a esse ser que não sabe negociar, a esse ser com quem não quero de forma alguma negociar. O primeiro passo para não dar ouvidos a ele é me reconhecer como filha de Deus, amada por Deus desde a minha concepção, e não há nada no mundo, não há nada que eu faça que vá mudar isso. É preciso tomar posse desse amor e com esse amor, primeiramente me amar, amar cada pedacinho de mim, mesmo aqueles que não acho tão bonitos assim, ou que não acho nada bonitos, tanto fisicamente como espiritualmente. E quando estamos em harmonia com a criação de Deus é mais fácil render louvores a Ele com todo o nosso coração, é mais fácil descansar dessa luta diária estando na presença dEle, comungando do seu Santo Corpo e do seu Santo Sangue. Não, não é uma representação, não é apenas uma simbologia, apenas uma tradição, não é teatro, é verdadeiramente o Corpo e o Sangue de Deus ali no altar, em sua plenitude. Não é um achatamento de matéria, não é só uma parte, é Deus em sua plenitude, pequeno, se dando em alimento para nós. E é assim que vou a cada dia aprendendo a amar. O que tenho pedido sempre na hora da consagração do corpo e do sangue de Cristo é que Ele me ensine a amar, pois se um dia eu soube, já não me recordo. Ele vem me mostrar então que preciso ser plena, que preciso ser um. Ele não consagrou (tornou sagrado) apenas uma parte de mim, Ele me consagrou inteiramente para Ele. Por isso, para seguir nesse caminho de vida e cruz, eu preciso ser íntegra, ser plena em Deus. Se ainda há cacos de mim soltos, preciso juntá-los com esse amor humano que tenho em meu coração, para que sendo um vaso remendado, bastante troncho, mas sendo uma só peça, eu possa me entregar nas mão de Deus, que faz nova todas as coisas, e me refaz. Afinal, odres novos para vinho novo. "Nascerá novo amanhã, eu já posso ver, sei que posso crer que nascerá novo viver. Ele é fiel e suas promessas cumprirá". 
trying.
Autor: the LittleSnowBall | Publicado: 2016-04-01T02:02:00-03:00

Então.. tenho fugido bastante de abrir essa página e começar a escrever. E justo quando eu começo a encarar o medo e escrever, a internet cai. Que conveniente, não? Voltou. =) Agora foi a coragem que passou.
BENEFÍCIOS DOS EXERCÍCIOS FÍSICOS
Autor: TOP LINE | Publicado: 2010-08-13T16:04:00-07:00

Exercício é importante para qualquer um que queira se manter saudável. Seja qual for a sua idade, o exercício físico regular traz grandes benefícios a saúde, à sua aparência e ao seu bem estar.   Queima calorias – exercícios queima calorias, mas esse é o benefício menos importante. Evite pensar que uma pequena quantidade de exercícios lhe dá o direito de comer mais calorias. Você provavelmente vaicomer mais do que perdeu no exercício!
Protege contra doenças – os exercícios pode ajudar a melhorar vários problemas físicos: alivia dores nas costas, fortalece os ossos (reduz o risco de osteoporose e fratura), melhora os distúrbios menstruais, diminui o risco de pressão alta e derrame, e reduz o risco de doenças cardíacas. O exercício aumenta o HDL (o bom colesterol) e diminui os triglicérideos, alem de ajudar a controlar o açúcar no sangue (glicemia) de indivíduos diabéticos.
 Melhora a função imunológica – os exercícios moderados pode protege-lo de infecções, com a gripe, por exemplo. Por outro lado exercícios demais podem ter efeito oposto. 
Eleva a confiança e melhora outros fatores psicológicos – o exercício fazem as pessoas se sentirem melhor. Cada vez que você está ativo significa que está fazendo mudanças positivas, dando-lhe a sensação de controle e melhorando a autoconfiança. Também, muitas pessoas se exercitam para aliviar o stress, diminui a ansiedade e a depressão. O exercício também ajuda a conciliar o sono.
 Aumenta força, resistência e flexibilidade física – alguns exercícios, como bicicleta e o futebol, podem torna-lo mais fortes, outros, como a ginástica, o torna mais flexível, enquanto nadar e corre aumenta sua resistência. 
 Preserva a musculatura do corpo – quando você perde peso, seu corpo reduz tanto gordura quanto músculos. O importante, entretanto, é aumentar a perda de gordura e preservar ou aumentar a massa muscular. E isso pode ser feito através dos exercícios físicos. 
 Aumenta a produtividade no trabalho – o exercício físico dá a energia que você precisa para realizar atividades, além de refrescar a sua cabeça ajuda a concentração. 
 Preserva a taxa metabólica – a perda de peso pode diminuir o gasto de calorias do seu corpo. E isto não é bom, porque seu corpo, então, usa menos energia (calorias) para funções básicas num momento que você quer queimar mais. O exercício acelera o metabolismo e evita a diminuição do gasto energético. 
 Ajuda a controlar o apetite – em quantidades moderadas, o exercício físico pode inibir o apetite. 
 Auxilia na manutenção do peso em longo prazo – se você tem problemas com peso, o exercício físico regular é o fato que melhora irá prevenir o ganho futuro e ajudar na manutenção do peso perdido. 

Fonte: http://www.nutricao-imc.com/atividade.htm
Exercícios físicos durante a gestação
Autor: TOP LINE | Publicado: 2010-08-27T16:35:00-07:00

Exercícios físicos são fundamentais durante a gestação

      A  prática de exercício físico é recomendada para     todas as gestantes,  pois há benefícios tanto para a mulher quanto     para o bebê. Dentre  eles, está a diminuição das complicações     obstétricas, maior controle  do ganho de peso da mãe, melhora no     condicionamento físico, atuação  no estado psicológico     e social, e diminuição da depressão e do  estresse.   Os exercícios físicos  são     muito importantes durante essa fase, porém, é recomendável      que a gestante tome alguns cuidados. Ao praticar atividades físicas,      deve-se usar roupas leves, evitar altas temperaturas e beber muita  água     para se hidratar.      As  melhores atividades são feitas na água,     como natação e  hidroginástica, pois evita as forças     gravitacionais, melhora as  dores lombares e o inchaço.Ioga também     é uma boa alternativa para  manter o tônus muscular e melhorar a     flexibilidade.      Ao  escolher o tipo e a intensidade dos exercícios, a gestante deverá      ter a liberação do médico e o auxílio de um profissional     da área,  pois as atividades variam de acordo com o período da     gestação. A  pessoa que nunca praticou exercícios físicos     deve iniciar com  atividades de baixo risco, como caminhadas, natação     e hidroginástica  leve. Já quem está habituada poderá     continuar com o programa  habitual, apenas deverá modificar a intensidade     e velocidade, à  medida que a gravidez evoluir.      Esta prática poderá ser  contra-indicada em casos específicos,     principalmente em mulheres com  doenças cardíacas, trabalho de     parto prematuro, gravidez múltipla,  feto com crescimento inadequado,     entre outras. Portanto a prática de  atividade física irá     depender da liberação ou não de um médico. 

Fonte: http://guiadobebe.uol.com.br/gestantes/exercicios_durante_a_gravidez.htm
Benefícios da atividade física para a terceira idade
Autor: TOP LINE | Publicado: 2010-08-20T16:40:00-07:00

Movimente-se - Faça Ginástica Benefícios da atividade física para a terceira idade    A prática de exercício físico na terceira idade não só é importante para  melhorar a força física do idoso, mas um bem necessário para fugir da  depressão e conviver socialmente. Portanto, é fundamental que o idoso  aprenda a lidar com as transformações de seu corpo.    É necessário, também, que se procure estilos de vida ativos, integrando  atividades físicas a sua vida quotidiana. Praticar exercícios físicos  constantemente (andar, correr, caminhar, pular, dançar e fazer  hidroginástica ou yoga) previne a osteoporose e evita doenças em idades  mais avançadas;    Segundo os médicos, exercícios adequados e regulares ajudam a manter o  peso ideal, regulam as funções cardiorespiratórias, fortalecem a  musculatura e dão mais equilíbrio ao corpo. Além disso, fazem o sangue  fluir melhor e levar mais oxigênio para todas as partes do corpo,  reduzem o colesterol ruim, que obstrui as artérias, e elevam o nível de  colesterol bom, que ajuda a proteger contra as doenças cardíacas.    No processo de envelhecimento, pesquisas científicas apontam mais efeitos benéficos para a prática de exercícios físicos:  - Fortalece a elasticidade dos músculos das pernas e costas; - Melhora da mobilidade; - Melhora do condicionamento físico e incrementa a flexibilidade; - Melhora dos reflexos, do equilíbrio e da coordenação; - Contribuição na manutenção e/ou aumento da densidade óssea; - Ajuda no controle do diabetes e artrite; - Diminui a depressão, reduz a ansiedade e a insônia; - Diminui o risco de doença cardiovascular; - Estimula a interação social; - Ajuda a controlar o estresse e auxilia no controle da ansiedade; - Melhora da ingestão alimentar; - Mantém o peso corporal e melhora a auto-estima.     Alimentação ideal: o idoso, muitas vezes, pode ser acometido de prisão  de ventre pela falta de consumo de frutas e verduras, pela diminuição de  sua atividade física e pela conseqüente atonia muscular. O baixo  consumo de alimentos ricos em proteínas, ferro e cálcio pode acarretar  lenta regeneração dos ossos e feridas, predisposição à anemia e menor  resistência às infecções.    Portanto deve-se estimular uma alimentação rica em fibras, cálcio, ferro  e proteína. Devem ser evitados os vegetais flatulentos (brócolis,  pepino, pimentão, couve-flor, repolho, etc.) porque o acúmulo de gases  pode provocar dores e males digestivos, além de problemas circulatórios.  As restrições de ordem médica também devem ser observadas, com cuidado,  na dieta do idoso.    Cuidar do corpo é fundamental para garantir boa forma, saúde e  disposição. Mas não adianta nada pensar só no corpo e deixar a cabeça de  lado.    Afinal, sem um incentivo, uma hora a pessoa acaba desistindo, porque o gostoso da vida é fazer as coisas com prazer.
Lacuna Coil - Comalies (2002)
Autor: Jacqueline | Publicado: 2010-10-12T18:53:00-07:00

01. Swamped02. Heaven's A Lie03. Daylight Dancer04. Humane05. Self Deception06. Aeon07. Tight Rope08. The Ghost Woman And The Hunter09. Unspoken10. Entwined11. The Prophet Said12. Angel's Punishment13. Comalies14. Lost Lullaby (Bonustrack)Download:http://sharebee.com/db7b9f89Senha:sigmametal.blogspot.comCréditos para:http://sigmametal.blogspot.com/Muito obrigada!
Enigma - The Platinum Collection (2009)
Autor: Jacqueline | Publicado: 2010-10-12T18:24:00-07:00

CD 101. Sadeness (Part 1)02. Mea Culpa (Orthodox Version)03. Priciples Of Lust04. Rivers Of Belief 05. Return To Innocence06. Age Of Loneliness 07. Out From The Deep 08. Beyond The Invisible09. T.N.T. For The Brain 10. Gravity Of Love 11. Push The Limits12. Voyageur13. Turn Around14. Boum - Boum15. Following The Sun16. Seven Lives17. La Puerta Del Cielo CD 201. Sadeness (US Violent Mix)02. Mea Culpa (Fading Shades Mix)03. Principles Of Lust (Everlasting Lust Mix)04. Return To Innocence (Long & Alive Version)05. Age Of Loneliness (Enigmatic Club Mix)06. Out From The Deep (Trance Mix)07. T.N.T. For The Brain (Midnight Man Mix)08. Gravity Of Love (Judgment Day Club Mix)09. Push The Limits (ATB Remix)10. Voyageur (Club Mix)11. Boum - Boum (Chicane Club Edit)12. Dreaming Of Andromeda (Jean F. Cochois Remix)CD 301. Lost One 02. Lost Two 03. Lost Three 04. Lost Four05. Lost Five 06. Lost Six07. Lost Seven08. Lost Eight 09. Lost Nine10. Lost Ten11. Lost ElevenDownload:CD 1: http://migre.me/dSujCD 2: http://migre.me/dSuCCD 3: http://migre.me/dSuMCréditos para:http://sapodownloads.net/Muito obrigada!
Echoes of Nature - American Wilds (2005)
Autor: Jacqueline | Publicado: 2008-09-18T17:18:00-07:00

01. Deep Woods02. Songbirds03. Wilderness Rainshower04. Frog Chourus05. Crickets & Wolves06. Cicadas07. Midnight SerenadeDownload:http://rapidshare.com/files/28646344/Ech10.rarCréditos para:http://www.welove-music.blogspot.com/Muito obrigada!
Echoes of Nature - Flog Chorus (2005)
Autor: Jacqueline | Publicado: 2008-09-18T17:18:00-07:00

01. Duet02. Water Frogs03. Frog ChorusDownload:http://rapidshare.com/files/28642724/Ech9.rarCréditos para:http://www.welove-music.blogspot.com/Muito obrigada!
Echoes of Nature - Thunderstorm (2005)
Autor: Jacqueline | Publicado: 2008-09-18T17:18:00-07:00

01. Showers02. Thunder & Rain03. JamboreeDownload:http://rapidshare.com/files/28544168/Ech8.rarCréditos para:http://www.welove-music.blogspot.com/Muito obrigada!
Enigma - Greatest Hits (2002)
Autor: Jacqueline | Publicado: 2010-10-12T17:59:00-07:00

01. The Landing02. Turn Around03. Gravity Of Love04. T.N.T. For The Brain05. Modern Crusaders06. Shadows In Silence07. Return To Innocence08. I Love You...I'll Kill You09. Principles Of Lust10. Sadeness (Part 1)11. Silence Must Be Heard12. Smell Of Desire13. Mea Culpa14. Push The Limits15. Beyond The Invisible16. Age Of Loneliness17. Morphing Thru Time18. The Cross Of ChangesDownload:http://hotfile.com/dl/52349186/8bb7034/bertir_www.BaixarMp3.net_.rar.htmlCréditos para:http://www.baixarmp3.net/Muito obrigada!
Lacuna Coil - Karmacode (2006)
Autor: Jacqueline | Publicado: 2010-10-12T18:48:00-07:00

01. Fragile02. To The Edge03. Our Truth04. Within Me05. Devoted06. You Create07. What I See08. Fragments Of Faith09. Closer10. In Visible Light11. The Game12. Without Fear13. Enjoy The Silence (Depeche Mode Song)Download:http://www.megaupload.com/?d=SZ7A1LP7Créditos para:http://canalla-metal.blogspot.com/Muito obrigada!
Viver a Vida - Nacional (2009)
Autor: Jacqueline | Publicado: 2010-10-12T19:08:00-07:00

01. A Mulher que Eu Amo - Roberto Carlos02. Até o Fim - Maria Bethânia03. Mar e Sol - Gal Costa04. Sei Lá - A Vida Tem Sempre Razão - Tom Jobim e Miúcha - Part. Esp.: Chico Buarque05. Shimbalaiê - Maria Gadú06. Esconderijo - Ana Cañas07. Migalhas - Simone08. Gostava Tanto de Você - Tânia Mara09. Deve Ser - Jorge Vercillo10. Gospel - Raul Seixas11. Caminhos Cruzados - Milton Nascimento e Jobim Trio12. Sucedeu Assim - Tom Jobim13. Vem Pra Cá - Papas da Língua14. Partido Alto - Cássia Eller15. Pra Ser Amor - Ao Vivo - Ricky Vallen16. Faça um Pedido - Dalto17. Chica Chica Boom Chic - Bebel Gilberto e Carlinhos Brown18. Baby de Babylon - Lulu SantosDownload:Parte 1: http://www.4shared.com/file/175890090/abe2c9b8/vvn9_wwwrsmp3com_part1.htmlParte 2: http://www.4shared.com/file/175890092/45eca894/vvn9_wwwrsmp3com_part2.htmlCréditos para:http://www.rsmp3.comMuito obrigada!
Enigma - Seven Lives Many Faces (2008)
Autor: Jacqueline | Publicado: 2010-10-12T18:14:00-07:00

01. Encounters02. Seven Lives03. Touchness04. The Same Parents05. Fata Morgana06. Hell´s Heaven07. La Puerta Del Cielo08. Distorted Love09. Je T´aime Till My Dying Day10. Déjà Vu11. Between Generations12. The Language Of SoundDownload:http://www.megaupload.com/?d=H3O6YWDMCréditos para:http://www.baixakibandas.com/Muito obrigada!
Echoes of Nature - Wilderness River (2006)
Autor: Jacqueline | Publicado: 2008-09-18T17:18:00-07:00

01. Big River02. Streamside Songbirds03. Small Rapid04. Crickets & WaterDownload:http://rapidshare.com/files/28536927/Ech7.rarCréditos para:http://www.welove-music.blogspot.com/Muito obrigada!
capa do world championship 2011
Autor: Kiryu kun | Publicado: 2011-01-21T10:34:00-08:00

                        

  Lança a capa do torneio mundial de 2011, junto com um novo card

Blue Rose Dragon
Atributo: Dark
Tipo: Dragon/Effect
Nível: 4
ATK:1600
DEF:1200
Efeito:
Quando esta carta é destruída e enviada ao Cemitério, você pode Invocar Especialmente 1 "Black Rose Dragon" ou um monstro Tipo Plnata de seu cemitério. 
Novo Quadro
Autor: Kiryu kun | Publicado: 2011-01-21T13:24:00-08:00

Yo Minna Venho aqui começar um novo quadro que eu acho que nenhum blog de Yugioh Possui ela se Chamara Acg da Semana e pretendo postar toda semana uma carta Acg (Anime Card Game)Bem Chega de enrolaçao Vamos la!!

Bem A primeira Acg Da semana sera a Negative Energy Generator!!Vcs devem se perguntar que carta é essa bem é natural que muito de vcs nao lembrem mais ela foi usada pelo Kaiba no primeiro episodio de Yugioh Duel Monster ele usa ela contra O Yugi (Pharao Atem)  Bem Vamos ao seu efeito :Selecione um monstro Dark que você controla e triplique seu atk.essa carta seria muito util se existisse nossa muitos usariam mas pelo seu efeito assim que fosse lançada seria banida por ter um efeito muito apelao mas poderiam mudar (mudariam concerteza igual aos deuses polares)Bem Minna é apenas isso espero que trenham gostado.Ps:Esse quadro vcs podem achar que tem na 5ds brasil mas o deles é diferentePs2:Em breve começaremos a postar os epis entao aguardemPs3:Comentem!!Ps4:Desculpem por tanto Ps
Autor: Kiryu kun | Publicado: 2011-01-23T13:50:00-08:00

                                  
lança hoje o booster storm of ragnarok no tcg.

Apresenta o novo " Aesir "," nórdicos "," Legendary Six Samurai "e" Symphonic Warriors "arquétipos.
Inclui suporte adicional para a " sucata "," Karakuri ","Blackwing "," Six Samurai "," Mist Valley "," Elemental Hero "," Watt "," Vairon "e" Espírito "cartões.
cartões de Recursos usado pelo Yusei Fudo , Atlas Jack ,Crow Hogan , Brave , Dragan , e Harald .
Life Stream Dragon
Autor: Kiryu kun | Publicado: 2011-01-23T13:16:00-08:00

Level 8/ EARTH/ Dragon/ Synchro/Tuner 
2900 ATK/ 2400 DEF 
Efeito:

1 Tuner + "Power Tool Dragon"Quando esta carta é Synchro Summoned, se você tem 4000 ou menos pontos de vida, seus pontos de vida se tornam 4000.Qualquer efeito de dano que você levaria se torna 0. Quando esta carta virada para cima seria destruida por um efeito de carta do oponente (por batalha ou efeito), você pode remover do jogo 1 Equip Spell Card do cemitério em vez disso.

 Deram uma mudada no efeito mas continua com o mesmo modo de infocação
Retorno!
Autor: Kiryu kun | Publicado: 2011-01-21T13:05:00-08:00

Yo Minna
Depois de Muito tempo sem Postar (Muito Mesmo) Venho lhes avidar que estaremos de Volta e vamos voltar com tudo e tambem postaremos os episodios de Yugioh de todas as fases Dm Gx 5D's todas as possiveis Obrigado novamente e Desculpe 
Ps:Comentem!!
Polar Gods
Autor: Kiryu kun | Publicado: 2010-12-01T05:48:00-08:00

Yoo Mina

Hoje venho lhes mostrar um artigo sobre os Polar Gods (também conhecidos como aesir) que foi usado no anime pelo time ragnarok pelo que vimos deu pra ver que eles são bem Fortes e são capasses de Destruir muitos inimigos agora lançou a OCG deles acompanhe abaixo suas fotos e efeitos

 Os Polar Gods (Aesir)

Loki, Lord of the Aesir

1 Tuner + 2 or more non-Tuner monsters
Quando esta carta virada para  cima e é selecionada como alvo de  ataque, você pode destruir todas as  Spells e Traps que o  oponente controla. Se essa carta virada para cima é  destruída e enviada  ao cemitério, você pode Special Summon ela durante  a End Phase. Quando  essa carta é Special Summon dessa maneira, retorne  1   Trap do seu cemitério para o sua Mão.

 Odin, Father of the Aesir

1 Tuner + 2 or more non-Tuner monsters
Quando esta carta está em posição  de ataque, negue o efeito  de todas Spells e Trap Cards que façam alvo  em um Divine-Beast  Monster(s) que você controla. Se essa carta virada  para cima é destruída  e enviada ao cemitério, você pode Special Summon  ela do seu cemitério  durante a End Phase. Quando essa carta é Special  Summon dessa maneira,  compre 1 carta.

Thor, Lord of the Aesir

1 Tuner + 2 or more non-Tuner monsters
Uma vez por turno, você pode negar o efeito(s) de 1 monstro  virado para  cima que o seu oponente controla. Além disso, se o efeito  for negado,  você pode activar o efeito dessa carta que foi negado. Se  essa carta  virada para cima for destruída e enviada a cemitério, você  pode Special  Summon ela na End Phase e causar 800 pontos de dano aos  pontos de vida  do oponente
O que é TCG e OCG ??
Autor: Kiryu kun | Publicado: 2010-12-03T13:19:00-08:00

Yoo Mina

Hoje venho Tirar as Duvidas de muitos O que é TCG e OCG Vejam abaixo

TCG : Trading Card Game (Jogo de cartas Comerciais) Sao as cartas em Ingles ou portugues.

OCG : Official Card Game (Jogo de cartas originais) Sao as cartas originais japonesas.

Bem Por hora é so Espero ter tirado algumas duvidas de vcs e obrigado a todos.
primeiro booster de yu-gi-oh
Autor: Kiryu kun | Publicado: 2011-01-25T07:23:00-08:00

                                                    

este foi o primeiro booster de yu-gi-oh feito pela konami, lançado em 2004.

vai voltar as vendas em : 11 de março de 2011

Contém 210 cards:
- 14 Ultra Rare cards
- 20 Super Rare cards
- 30 Rare cards
- 141 Normal cards
- 5 Secret Rare cards
Até Logo...
Autor: Nanda Montanaro | Publicado: 2011-10-27T20:37:00-07:00

Quando o coração está divididoQual caminho seguir?Passei dias esperando por vocêE agora qual caminho devo seguir?Minha vida nunca estará completa longe de tiMas tb nunca será feliz longe de quem deixo aqui...Difícil escolher entre dois amores...Como faço para decidir?Lágrimas correm pelos meus olhos tristesMeu maior fantasma volta a me assombrarNão queria me despedir novamenteCada adeus se torna mais difícilCada momento se torna mais inesquecível...Um ultimo suspiroUm ultimo até logoMe despedir daqles lindos olhinhos negrosQue vou deixar chorando por estar longe de mimMe despedir daqle sorriso apaixonadoDaquela voz tão doce a dizer que me amaQue Deus permita que logo estejamos juntos outra vez...Nós três... Só assim serei verdadeiramente felizEu, você e ele...
Liberdade
Autor: Nanda Montanaro | Publicado: 2011-08-21T20:44:00-07:00

Pássaros voam... ao longe ouço o bem-te-vi  Procuro-te entre meus lençóis Você se foi... e levou minha vida junto a ti  O silencio é tanto que ecoa uma voz de solidão no meu coração Ecos agonizantes, implorando por uma palavra tua...  Meu pequeno pássaro Suas asas quebradas curaram-se e para longe voou Voas para tua liberdade... voas para longe de mim...
Fernanda Montanaro  Foto retirada do blog: http://fjunior-arcanjo.blogspot.com/2011/01/liberdade.html
Versinhos
Autor: Nanda Montanaro | Publicado: 2011-03-17T23:20:00-07:00

Em meio a tantas mentiras, você foi a verdade mais linda
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Em meio a tanto mistério, você foi meu caso mais sério
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  Em meio a tantas memórias, você foi minha linda história
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  Em meio a tanta solidão, você foi minha grande ilusão
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Em meio a tanta decepção, você foi a minha única paixão
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 Em meio a tanta dor, você foi o meu grande AMOR!

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Fernanda Montanaro
Sublime Pardal
Autor: Nanda Montanaro | Publicado: 2011-02-07T19:04:00-08:00

Arranhe meu corpoArranque meu sangue com suas mãosNada doerá mais que essa solidão
Arranque de mim essa dor imensaMe faça esquecer todo esse pesadeloPassos largos me alcançamEu nunca mais poderei vê-lo
Para onde me levam?Não me deixem morrer nesse calabouçoAs paredes do meu quarto me cercamNão mais te ouço
Meus ouvidos sangram Meus olhos nada mais vêemMinhas mãos não podem te sentirSerá mesmo que estás aqui?
Meu coração aos poucos pára Meu corpo frio desfaleceÉ o paraíso ora me pareceQuero em campos verdes repousarVoar, na grama brincar,Como criança, sonharVoltar a sorrir e a amar...Nada mais me parece tão belo como o nascer de um novo dia...
Fernanda Montanaro
Carta de despedida
Autor: Nanda Montanaro | Publicado: 2011-01-31T22:02:00-08:00

A vida segue seu curso... às horas passam num instanteMinhas mãos já não são as mesmasAntes tão belas e macias, hoje tão tremulas e ásperasMeus cabelos antes tão negros e longos, hoje os poucos que restaram são brancos e desajeitados...
A morte é inevitávelA solidão lamentávelUm dia meus trinetos perguntarão aos paisQuem fora euE ele responderá um breve e simples não saberVide o quanto a vida é cruel com aqueles que fizeram parte delaO corpo se desfaz no túmulo e junto dele se vão as lembranças das pessoas q um dia fizeram parte dela...Um dia ninguém saberá meu nomeUm dia ninguém mais estará vivo para se lembrar de mim...Meus sonhos não serão mais meusMas ainda que minhas palavras se percam no tempoNada poderá apagar a minha existência

E quero que com carvão escrevam em minha lápide
Até meu último suspiro eu fui feliz!

Fernanda Montanaro
Nas Ruas do Brasil
Autor: Nanda Montanaro | Publicado: 2011-02-05T16:37:00-08:00

*Foi com essa poesia que ganhei, no ano 2000 quando estava na sétima série, o festival de poesia da escola, levem em consideração a minha idade, por favor, eu só tinha 13 anos, rsrs *

Nas ruas do Brasil
Nas ruas, crianças pedindo esmola,Cheirando cola, levando tiro de pistolaNas ruas um ser abandonadoChorando, com fomeSendo maltratadaPisada, Apagada
Nas ruas, a pobrezaA carênciaA tristezaA violência
Nas cidades, A cara da verdade, Da realidade
Nas ruas, a insegurançaA matançaUma criança sem esperançaCom um futuro incertoAinda não concreto
Nas ruas, num céu azul anilUma criança abandonadaLevando um tiro de fuzil
Essa é a cara das ruas do Brasil!

Fernanda Montanaro
Sexta-Feira: É dia dps looks fántasticos
Autor: Acesso | Publicado: 2011-03-18T07:26:00-07:00

 Vocês concerteza alguma vez já tiveram duvidas na hora de escolher uma roupinha básica pra ir ali no shopping, ou no showzinho de fim de semana, ou pra sair com aquele super gato, pensando nisso toda sezxta-feira nós do Acesso iremos postar uns looks que a galera fez e postou em um site, eles tem muita criatividade e é nessa criatividade que nós queremos compartilhar pra vocês que os looks são perfeitos nós garantimos que vc's irão fikar surpreendidos, da uma olhadinha aí.

Para dar uma saidinha ali ao shopping uns looks bem casuais:
                                                                                8)
                              Alternativo style - algo simples e moderno
        Inverão - Moda muinto utilizada, mas com pouco conhecimento...Você se arrisca no vestidinho com jeans?

 Serena look Escola 

         Marine - o básico sempre surprende pois uma coisa bem simples se torna muito charmoso

E para uma festinha, ou uma ocasião mais especial, algo mais trabalhado:

   Pink Pride s2 - um super vestidinho, um colete, uma bolsa e vualá!

Especial:
                                      Look Alejandro

Muito provavélmente vc's não irão encontrar exatamente essas roupas, sapatos, relogios, etc, mas esses looks é apenas para vocês se  basearem quanto ao tom da roupa, a combinação das cores, e outras coisas a mais, e assim vocês montarem o próprio estylo de vocês.

Obgrigado pela visitinha espero vc na proxima sexta-feira com mais um post de looks fantásticos.
Nova namorada de Justin Bibier!?
Autor: Acesso | Publicado: 2011-03-30T15:22:00-07:00

  

   Um dos assuntos mais comentados na rede atualmente, é o surgimento de  uma nova revelação musical da internet chamada Rebecca Black, a garota  de apenas 13 anos, já está colhendo os primeiros frutos do sucesso  repentino do videoclipe de “Friday”, seu primeiro single, registrando  com ele um recorde na lista  Social 50, da revista Billboard, figurando na nona posição do  ranking – a melhor estreia na história da lista.
Isso tudo  deve-se ao incrível número de visualizações que o videoclipe vem  atingindo na web, passando de 2 milhões no último dia 14 para mais de 42  milhões nesta quinta-feira, dia 24, sendo que o perfil da jovem cantora  já tem mais de 53 mil seguidores e o nome “Rebecca Black” aparece  constantemente na lista de assuntos mais comentados do Twitter.

Mas se por um lado ela vem alcançando este sucesso todo, por outro  lado há duras críticas ao clipe da cantora que até já virou meme da  internet, pois ao meu ver o clipe é de uma tosquice muito peculiar,  contando com uma letra intragável de tão ruim, uma cantora com voz de  taquara rachada e isso sem falar na “empolgação” de alguns dos  figurantes (destaque para a garota de rosa em cima do carro).
Para  encerrar isto tudo basta dizer que a cantora está sendo chamada de  "nova Justin  Bieber", por ter começado a fazer sucesso com um vídeo publicado no  YouTube.
Tá certo que muitos vão dizer que criticar é muito  fácil mas por favor o que é que está acontecendo que só as canções que  nada acrescentam as nossas vidas vem ganhando cada vez mais notoriedade e  espaço na mídia em geral? Mas calma galera igual o Justin Bibier a voz pode mudar...
VAi ter mudança no orkut
Autor: Acesso | Publicado: 2011-03-01T18:49:00-08:00

   É isso aí haverar uma atualização no nosso tão amado orkut, a atualização consiste em apenas algumas mudançazinhas de visual mas que serão bem vidas, como eles informaram a atualização consitirá entre aumento do tamanho da foto do perfil, visualização completa de tudo o que nós gostamos(progamas que assistimos, o que gostamos de comer e etc.), visualização completa dos depoimentos, visualização completa videos favoritos, menu com as ferramentas basicas a esquerda(fotos, videos, grupos dos amigos, etc), nova apresentação de foto em tela cheia, visualização dos selos.  Eles estão restaurando  algumas funções do como era antigamente no orkut de anos atrás, só que com novo visual, é o que eu espero né?!   Essa atualização do orkut é como se fosse uma revolução para nós pois todas as modificaçõs aqui empregadas foram feitas apartir da opinião de quem acessa o orkut , temos que nos sentir como se tivessemos vitoriosos pois o que foi feito foi feito especialmente para nós nos ouvindo.
Vale lembrar também que as mudanças serão implementadas gradualmente, dentro de  aproximadamente duas semanas, começando com poucas pessoas. Mas você não  vai precisar receber nenhum convite, aos poucos todos vão receber essa  atualização!

                                                                                                                                 André William.
Nando Reis 1º de Abril de 2011 na Barraca Biruta em Fortaleza Show Bailão do Ruivão
Autor: Acesso | Publicado: 2011-03-01T20:26:00-08:00

  Nando Reis es´ta de volta à Fortaleza no dia 1° de Abril de 2011 com o show mais esperado do momento: O Bailão do Ruivão! Grandes baladas nacionais e internacionais como Chorando se Foi, Muito estranho e I can see cherarly now fazem parte dessa seleção única cantada pelo grande Nando.                       
  
  O Show acontecerá na Barraca Biruta a partir das 22hrs  
Valores dos Ingressos para o Bailão do Ruivão em Fortaleza 
 R$ 30 pista Camarote  R$ 50,00 *(Promoção no site www.onbonus.com.br)    

Local de Venda dos Ingressos :  

Valores promocionais no site www.onbonus.com.br  R$ 15,00 a pista!!  