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MAIONESE COM IOGURTE
Autor: Indiaoara | Publicado: 2014-02-07T16:07:00-02:00

Ingredientes:

                     02 xícaras (chá) de batata em cubos pequenos

                     1/2 xícara (chá) de presunto em cubos

                     1/2 xícara (chá) de queijo mussarela em cubos

                     01 lata de ervilha escorrida

                     01 copo de iogurte natural (200g)

                     1/2 xícara (chá) de maionese

                     sal e pimenta-do-reino a gosto

                     tomates-cerejas e folhas de manjericão para decorar

Modo de fazer: Cozinhe a batata em água até amaciar. Despeje em uma saladeira, acrescente o presunto, o queijo, a ervilha, o iogurte, a maionese, sal, pimenta e misture. Leve à geladeira por 02 horas. Despeje em uma travessa e decore com tomates-cerejas e folhas de manjericão. Sirva.

                     
MUSSE DE MORANGO DIET
Autor: Indiaoara | Publicado: 2012-11-27T15:12:00-02:00

Ingredientes:

                      2 embalagens de gelatina diet sabor morango

                      2 copos de iogurte natural

                      400 ml de água 

                      geleia diet de morango

Modo de fazer: Dissolva a gelatina em 400 ml de água fervendo. Deixe esfriar completamente e leve para gelar até endurecer. Bata aos poucos, no liquidificador, a gelatina endurecida com o iogurte. Coloque porções da mistura em taças para sobremesa e coloque por cima um pouco de geleia diet de morango para enfeitar. 

    
LINGUADO AO FORNO
Autor: Indiaoara | Publicado: 2016-02-28T17:13:00-03:00

Ingredientes:

                    800 g de filé de linguado

                    1 cebola média em rodelas

                    2 tomates maduros em rodelas

                    1/3 de pimentão verde em tiras

                    1/3 de pimentão amarelo em tiras

                    10 unidades de azeitonas verdes

                    5 batatas cozidas em água e sal

                    3 ovos cozidos

                    azeite de oliva (o quanto baste)

                    sal

                    pimenta-do-reino branca

                    orégano

                    queijo parmesão ralado

Modo de fazer:  Num refratário jogue um pouco de azeite de oliva. Arrume os filés no refratário e tempere com sal e pimenta a gosto. Por cima arrume as cebolas, tomates, coloque mais um pouco de sal, orégano e azeite de oliva. Acrescente os pimentões, os ovos cozidos em rodelas, espalhe as azeitonas e, por último, as batatas cozidas e cortadas ao meio, cobrindo tudo. Salpique um pouco mais de sal, jogue bastante azeite por cima e o queijo ralado. Asse em forno médio até as batatas ficarem bem douradas. Sirva em seguida. 

 ,
SALPICÃO COMPLETO
Autor: Indiaoara | Publicado: 2014-02-03T21:07:00-02:00

Ingredientes:
                   1 xícara de chá de abacaxi picado
                   1/2 xícara de chá de tomate picado e sem sementes
                   1/2 cebola picada
                   1 colher (sopa) de salsa picada
                   1 xícara (chá) de lombo defumado desfiado
                   suco de 1 limão
                   1 xícara (chá) de nozes picadas
                   1/2 xícara (chá) de uvas-passas
                   1 xícara (chá) de maionese
                   azeite a gosto
                   sal e pimenta-do-reino a gosto
                   batata palha e alface para decorar

Modo de fazer:  Em uma tigela, misture o abacaxi, o tomate, a cebola, a salsa, o lombo, o suco de limão, as nozes, as uvas-passas e a maionese. Tempere com azeite, sal e pimenta a gosto. Em uma travessa, distribua folhas de alface e coloque batata palha no meio. Disponha o salpicão sobre a batata palha.
BOLACHA DE NATA
Autor: Indiaoara | Publicado: 2014-05-02T17:17:00-03:00

Ingredientes:
                       01 copo de nata fresca
                       01 copo de farinha de trigo
                       01 copo de açúcar refinado
                       01 colher (sopa) de fermento em pó
                       amido de milho até dar o ponto

Modo de fazer: Misture a nata e o açúcar. Acrescente a farinha e o fermento. Aos poucos junte o amido de milho até que a massa solte das mãos. Faça rolinhos da massa em superfície enfarinhada, pressione os rolinhos com um garfo e corte com faca pequenos pedaços. Unte formas com margarina e polvilhe com farinha de trigo. Leve os biscoitos ao forno previamente aquecido e bem quente por uns 15 minutos ou até que estejam assados. Cuide para não queimá-los ou passar do ponto. Assam rapidamente!
                       
BOLO COM COBERTURA DE BANANA CARAMELADA
Autor: Indiaoara | Publicado: 2013-04-25T12:12:00-03:00

Ingredientes da cobertura:

                bananas maduras (caturra/nanica) o suficiente para cobrir o fundo da forma

                1 xícara (chá) de açúcar

                canela em pó

Modo de fazer: Numa forma redonda de 30 cm de diâmetro  coloque o açúcar. Leve a forma para a chama do fogão e movimentando-a mudando de lugar, derreta o açúcar sem deixar queimar. Coloque as bananas cortadas no sentido horizontal em metades sobre a calda até cobrir toda a forma. Por cima de tudo polvilhe canela em pó. Reserve.

Ingredientes da massa: 

                 3 ovos inteiros

                 2 colheres (sopa) cheias de manteiga ou margarina

                 2 xícaras (chá) rasas de açúcar

                 2 xícaras (chá) de leite

                 3 xícaras (chá) bem cheias de farinha de trigo

                 1 colher (sopa) de fermento em pó

Modo de fazer: No liquidificador bata os ovos, o açúcar e a manteiga até misturar bem. Acrescente o leite e a farinha e bata novamente. Junte o fermento e bata levemente na função "pulsar". Coloque a massa por cima das bananas. Asse em forno previamente aquecido (180 º) por aproximadamente 45 minutos. Desenforme logo que sair do forno para que a calda não endureça. 
BOLO DE BRIGADEIRO MOLHADINHO
Autor: Indiaoara | Publicado: 2016-02-28T16:19:00-03:00

Ingredientes da massa: 
         
             2 xícaras de chá de açúcar
             2 xícaras de chá de farinha de trigo
             1 xícara de chá de chocolate em pó
             1 xícara de chá de óleo
             1 xícara de chá de água morna
             4 ovos
             1 colher de sopa de essência de baunilha
             1 colher de sopa de fermento em pó
             margarina sem sal para untar
             chocolate em pó para polvilhar
         

Modo de fazer:  Misture o açúcar, a farinha e o chocolate em pó peneirados, Adicione o óleo, a água, os ovos, a essência e misture até ficar homogêneo. Junte o fermento e misture com uma colher. Despeje em uma fôrma de 26 cm de diâmetro untada com margarina e polvilhada com chocolate. Leve ao forno médio, preaquecido, por 35 minutos ou até que enfiando um palito este saia limpo. Deixe esfriar, desenforme e regue com os ingredientes da calda misturados.

Ingredientes da calda:

              1 xícara de chá de água

              3 colheres de sopa de achocolatado em pó

              1 colher e meia de sopa de rum

Modo de fazer: Misture todos os ingredientes e utilize.

Ingredientes da cobertura:

       

              1 lata de leite condensado

              2 colheres de sopa de margarina sem sal

              4 colheres de sopa de achocolatado em pó

              1 lata de creme de leite sem soro

              chocolate granulado para polvilhar

Modo de fazer:

               Em fogo médio, cozinhe o leite condensado, a margarina e o achocolatado, mexendo sempre, até engrossar. Desligue o fogo e misture com o creme de leite. Cubra o bolo e polvilhe com chocolate granulado.

               
PUDIM DE ABOBRINHA VERDE
Autor: Indiaoara | Publicado: 2014-05-02T17:29:00-03:00

Ingredientes: 

                    03 xícaras (chá) de abobrinhas verdes em rodelas finas

                    01 xícara (chá) de farinha de trigo

                    01 colher e meia (chá) de fermento em pó

                    1/2 xícara (chá) de queijo ralado

                    1/2 xícara (chá) de cebola picadinha

                    02 colheres (sobremesa) de salsinha picada

                    1/2 colher (chá) de orégano

                    sal e pimenta a gosto

                    01 dente de alho amassado

                    1/2 xícara (chá) de óleo

                    04 ovos ligeiramente batidos

Modo de fazer: Mistura-se todos os ingredientes e leva-se ao forno, previamente aquecido, em pirex untado. Assar até ficar corado.

         
TORTA GELADA DE BIS
Autor: Indiaoara | Publicado: 2016-02-28T16:54:00-03:00

Ingredientes da base da torta:

                      1 caixa de chocolate Bis

                      1/2 colher de sopa de manteiga sem sal

Modo de fazer:  No processador ponha todas as unidades de uma caixa de Bis e a manteiga e triture até formar uma pasta. Com a pasta forre o fundo de uma fôrma de aro removível com 22 cm de diâmetro. Reserve.

Ingredientes do Creme:

                       1 lata e meia de leite (medida da lata de leite condensado)

                       2 colheres de sopa de amido de milho

                       1 lata de leite condensado

                       1 gema

                       1 colher de sopa de manteiga sem sal

Modo de fazer: Misture bem o leite com o amido de milho, acrescente o leite condensado, a gema e a manteiga. Leve ao fogo brando, mexendo sempre até que engrosse. Deixe esfriar e ponha sobre a pasta de Bis reservada na fôrma.

Ingredientes da Musse: 

                       200 g de chocolate meio amargo picado

                       1 lata de creme de leite sem soro

                       2 claras em neve

                       3 colheres de sopa de açúcar

                       1 caixa de chocolate Bis

Modo de fazer: Derreta o chocolate em banho-maria, acrescente o creme de leite e misture bem. Reserve. Bata as claras em neve, junte o açúcar e bata mais um pouco. Misture as claras batidas ao chocolate reservado. Por cima do creme branco distribua as unidades restantes de Bis picado e ponha a musse por cima. Leve ao freezer por duas horas. Conserve na geladeira até o momento de servir. 

Observação: Você também pode usar Bis de laranja ou de chocolate branco

                       
Mudanças
Autor: Wagner Baccaro | Publicado: 2012-01-09T00:30:00-08:00

Faz alguns dias que não escrevo nada porque estou preparando umas mudanças. Acho que daqui a pouco estará tudo pronto.

Enquanto isso, vale a pena ver esse vídeo que explica os motivos pelos quais não me esforço tanto para escrever minhas gracinhas.

Sou um piadista responsável.

Atualização:  coloquei o video de madrugada, e hoje de manhã o João Pereira Coutinho publicou um texto tratando do mesmo "sketch"!!! Ninguém vai acreditar em mim, mas eu fiz a citação primeiro, juro! 

Mesmo que você duvide de mim, taí mais um motivo pra não deixar de ver o video!
TeXtículos II
Autor: Wagner Baccaro | Publicado: 2011-12-13T09:46:00-08:00

Fiz uma atualização no texto O Velório para incluir a imagem do famoso cheque do motoboy - que é de R$ 150,00, e não de cem, como constou originalmente.

***

Esse cheque foi dado por um colega nosso a uns caras estranhos que estavam no D.A. da faculdade e que disseram precisar de uns trocados para pegar um mototáxi. Esse amigo, que ficava muito generoso quando bebia um pouco, tornava-se extremamente caridoso quando bebia muito, e por isso deu um cheque de R$ 150,00 para os figuras. 

Sorte desse colega que um certo alguém, que não estava tão bêbado, chegou em tempo de ver a besteira e tomou o cheque da mão dos caras.

Só pra que se tenha uma ideia, os R$ 150,00 de junho de 1998 equivalem hoje a R$ 354,28 - apenas com correção monetária, sem acréscimo de juros.

***

Vi o filme OPERAÇÃO PRESENTE e gostei muito. É um daqueles desenhos que dá pra se divertir junto com as crianças. No começo me assustei com uma possível propaganda da eficiência militarista, mas não é nada disso. A história é boa o 3D é muito bem utilizado.

***

Já o trailer do relançamento em 3D do Episódio I de Guerra nas Estrelas - A Ameaça Fantasma - não me comoveu. Os efeitos não pareceram ser bons o suficiente para me levar outra vez ao cinema pra ver aquele filme, que é bem fraquinho.
Não vai dar certo!
Autor: Wagner Baccaro | Publicado: 2012-01-09T10:29:00-08:00

A figura acima não é de uma nova história da Turma da Mônica Jovem. Nem é uma das Meninas Superpoderosas Geração Z. Esta seria uma imagem de Watchmen 2.

Watchmen 2! Se a ideia já me parecia muito errada, a imagem divulgada só torna minhas preocupações maiores.

Tem coisas que com as quais não se mexe. Se Frank Miller fez besteira (e que besteira!) quando lançou O Cavaleiro das Trevas 2, o que esperar de um projeto baseado em uma das maiores graphic novel de todos os tempos, mas que não traz nenhum dos seus autores originais?

Watchmen é uma obra sensacional e não deveria ser objeto de cobiça da editora (já o filme é ok - apesar de ser muito fiel às imagens, perde na profundidade dos personagens e por ter amenizado o desfecho ao tornar o diálogo mais dramático uma mera citação sem importância).

O Comediante não acharia graça nenhuma nisso que estão fazendo.
TeXtículos Futebolísticos
Autor: Wagner Baccaro | Publicado: 2011-12-19T05:05:00-08:00

Todo mundo esperava a vitória do Barcelona, mas acho que ninguém acreditava em uma derrota tão acachapante do Santos.

***

As manchetes falam que o jogo de ontem deixou clara a necessidade de repensar o futebol brasileiro, o que é verdade, mas isso não decorre apenas da goleada da véspera. Já faz muitos anos que os times europeus demonstram superioridade sobre os sulamericanos, mesmo quando perdem.

***

O último time brasileiro que foi superior a um europeu foi o São Paulo de 92. Nenhum outro time nacional depois disso derrotou seu adversário demonstrando um futebol melhor. O time campeão de 93 era bom também, mas não era melhor que o Milan. O Grêmio de 96 talvez fosse igual ao Ajax. Depois disso, todos os times jogaram apostando em retrancas absolutas e contra-ataques fortuitos, e aconteceu de vez em quando de dar certo, inclusive no tricampeonato tricolor de 2005 e no título do Inter no ano seguinte.

***

Aquele São Paulo de 92 era um timaço (não só pelo jogo contra o Barcelona - as duas partidas contra o Palmeiras, na final do Paulistão daquele ano, foram antológicas). Contudo, apesar dos títulos conquistados, acho que o time de Telê não é reverenciado hoje como deveria, mesmo tendo Cerezo, Raí, Muller, Palhinha, Zetti e Cafu (que jogava como meia!).  Você pode até argumentar que nas outras posições não havia craques, mas dos titulares do Santos ontem, por exemplo, apenas Neymar e Arouca seriam titulares - ou você colocaria Ganso, a promessa, no lugar de Raí, o decisivo?  

***

O Brasil precisa sim repensar a sua filosofia de futebol. O campeonato brasileiro parece que acertou sua fórmula, agora é hora de acertar os times. O problema é que não vejo sendo possível tendo Mano Menezes no comando da Seleção.

***

Ah, já ia me esquecendo: perder de quatro na final do Mundial pro Barcelona é feio, mas não é pior que ser desclassificado pelo Tolima na pré-Libertadores.
Techerinha e o drible do "uhhh!!!"
Autor: Wagner Baccaro | Publicado: 2011-12-17T13:32:00-08:00

O JAC DA FLORESTA realizava a turnê JAC IN USSR quando foi jogar em Marakanansky, cidade ao sul de Moscou. Naquela pacata localidade havia sido construído um estádio para mais de trezentos mil espectadores, que não chegou a ser reconhecido como o maior do mundo por falta de um simples alvará dos bombeiros. Coisa típica da burocracia soviética.

Apesar de Techerinha ser muito admirado no outro lado da Cortina de Ferro, o jogo foi tenso. Durante toda a partida o craque foi vítima da violência do zagueiro Hailtovsky, o Piolho de Aprazivikovsky, que contava com a complacência do árbitro local.

Techerinha quase nunca perdia a calma - “Fico nelvoso quando fico sem fazer glu-glu, então nunca fico nelvoso” dizia o craque - mas naquela tarde ele se irritou com o Hailtovstky. O final do primeiro tempo tinha chegado e nosso herói marcara apenas 4 gols, o que era inadmissível!

No começo da segunda etapa então Techerinha carregou a bola até o meio de campo e parou, acenando para que Hailtovski viesse marcá-lo. Os jogadores se encararam e o estádio silenciou, como se estivessem todos presenciando um duelo sobre o campo gelado.

Ninguém ousou interceder, e os dois ficaram imóveis por longos minutos. Repentinamente, porém, Techerinha começou dar pedaladas sobre a bola - primeiro com o pé direito, depois com o esquerdo, e finalmente com os dois ao mesmo tempo, e isso desconcertou Hailtovsky. Techerinha então se aproveitou do vacilo do adversário e tocou na pelota com força para que acertasse o zagueiro bem no sakov (aquela parte dos russos que fica um palmo abaixo do umbigov).

O estádio, em uníssono, fez “uuuuhhhh!!!!”. Hailtovsky caiu em posição fetal, segurando os bagovs, e Techerinha retomou a bola, partindo em direção ao gol adversário. Nenhum jogador teve coragem  de marcá-lo - a única providência que tomaram foi proteger a balalaica com as mãos - e o craque caminhou calmamente até marcar mais um tento.

Dizem que aquele foi o maior “uuuuhhhh!!!!” já ouvido na história da Humanidade, mas o JAC DA FLORESTA não conseguiu homologar o recorde porque faltou um carimbo na quarta via do ofício requisitório padrão A-12. Coisa típica da burocracia brasileira.
Amor em pedras
Autor: Wagner Baccaro | Publicado: 2011-12-08T17:57:00-08:00

Ele estava completamente apaixonado pela mulher de cabelos ruivos.

Foi amor à primeira vista, e desde que começaram a se encontrar todos os dias, naqueles cinquenta metros em que seus caminhos se cruzavam, a paixão tinha mudado Fernandinho: ele começou a acordar mais cedo para se aprontar, ficou mais preocupado com o cabelo e as espinhas, passou a se vestir melhor e até gastou um dinheiro que não tinha para comprar perfume. 

Saía de casa de manhã ansioso, e quando ela dobrava a esquina seu coração acelerava. Fernandinho então estufava o peito, colocava um sorriso simpático no rosto e esperava que ela o notasse, coisa que parecia que nunca iria acontecer. 

Com o tempo passando Fernandinho foi se tornando cada vez mais angustiado, pois em breve chegariam as férias escolares, o que a afastaria durante meses. Foi então que,

numa manhã nublada de novembro, ele decidiu tomar coragem e interceptou a mulher de cabelos vermelhos para dizer que a achava linda, que ela era a mulher dos seus sonhos, que ele queria - queria, não, precisava - que ela soubesse de sua paixão.

Acontece que aquela bela mulher não se comoveu pelas palavras apaixonadas daquele garoto, e foi bem rude e direta:

- Ah, moleque, vá lamber sabão!

A face de Fernandinho ruborizou, seus olhos se encheram de lágrimas e ele ficou tão transtornado que voltou pra casa, foi até a área de serviço, pegou uma barra de sabão de côco que estava sobre o tanque e deu uma lambida cheia de raiva e angústia. 

A partir daquele momento Fernandinho tornou-se completamente viciado em lamber sabão.

Ele passou a andar com pedaços de sabão dentro do bolso, que lambia às escondidas. Experimentou várias marcas, vários tipos, diferentes fragrâncias. Não gostava de sabonete pois achava que o perfume mascarava o sabor, e dava preferência para os glicerinados, que eram mais do seu agrado.

Fernandinho tornou-se amargurado, e as pessoas estranhavam seu jeito e seu hálito. Sua família suspeitou que estivesse usando drogas, e sua mãe não compreendia como o consumo de material de limpeza em sua casa tinha aumentado tanto.

A verdade só foi descoberta quando Fernandinho tomou porre de detergente líquido e foi flagrado cheirando sapólio.

Foram necessárias várias sessões de terapia, e ele passou as férias todas em tratamento. 

Depois da alta voltaram as aulas, e Fernandinho evitou o velho trajeto da escola por uns tempos, até que se achou forte o suficiente e decidiu ir novamente por onde a mulher ruiva passava.

O coração de Fernandinho voltou a acelerar quando a avistou, e ele pensou em um monte de coisas que deveria dizer pra ela. Imaginou xingá-la, humilhá-la, ou, quem sabe, comovê-la - sim, pois quem sabe se aquela mulher, ao conhecer sua história, descobre que seu amor é puro e merece ser correspondido...

Fernandinho nem teve tempo de dizer nada. Ao chegar perto da mulher ela olhou pra ele com desprezo e disparou:

- Vá a merda, moleque!

E aí então a face de Fernandinho ruborizou, seus olhos se encheram de lágrimas e ele ficou tão transtornado que...
TeXtículos III
Autor: Wagner Baccaro | Publicado: 2012-01-03T17:47:00-08:00

O povo quer saber o que penso do sucesso do Michel Teló, que está até na capa da revista Época desta semana. Eu digo então que acho que esse cara vai marcar a história da música popular mundial, assim como aquele músico que cantava a Macarena, o inesquecível... o inesquecível... eh, bom... Ou aquela grande cantora que fez o mundo dançar ao som de Chorando Se Foi, a grande e única... a famosa... aquela... Ah, vocês sabem. Ou não.

***

Atualização: Lembrei-me de outra capa oportunista de Época, lançada na véspera da Copa de 2006:

 

Como todos sabemos, Ronaldinho não se tornou melhor que Pelé, então acho que não corro o risco do Michel Teló me pegar. Ufa!

***

Eu ia começar a ler a autobiografia do Keith Richards, mas minha irmã e minha mãe me deram de presente aquele livro sobre o Paul McCartney, então o Rolling Stone vai ter que esperar. Questão de hierarquia.

***

Terminei a algum tempo a autobiografia do Lobão. Eu tenho uma fascinação pelo Rio de Janeiro do final dos anos 70, começo dos 80 (um dia vou tentar explicar isso) então gostei muito da primeira parte do livro, quando ele conta da sua infância e adolescência. O terço final da obra cai um pouco, concordo com aqueles que disseram que parece que o Lobão perdeu o interesse ou a paciência em contar sua história, mas de qualquer forma o livro é obrigatório para quem gosta de música feita no Brasil.

***

Gostava muito do History Channel, mas deixei de ver o canal por causa dos programas sobre o Pé Grande, alienígenas, profecias e outras bobagens. Voltei a me interessar graças aos programas Caçadores de Relíquias, Mestres da Restauração e, principalmente, Trato Feito, que mostra uma dia-a-dia de uma loja de penhores em Las Vegas. Na verdade são todos meio parecidos, mas sempre surgem coisas interessantes, os personagens são simpáticos e alimentam o meu repositório de cultura inútil de modo que me agrada muito.

***

Minhas férias acabaram. Agora o verão voltará ao seu normal e o calor irá reinar.
Planejar para não sair caro
Autor: Flávia Cabral | Publicado: 2011-12-09T15:16:00-08:00

Deixar o ambiente bonito e requintado é o sonho de todos ao decorar um ambiente, porém, as vezes devido ao elevado custo que se tem a decoração correta de um ambiente, as pessoas deixam a desejar e não investem nessa área, seja pelo custo de um decorador ou de móveis planejados por exemplo, no entanto, o que muitas pessoas não sabem é que se pode decorar casa sem gastar muito, basta planejar e ver como o ambiente pode ficar mais bonito.

Uma das formas é tentar absorver o melhor de revistas de decoração e de artigos que são publicados pela internet que trazem inúmeras fotos modelos, através desses modelos você pode decorar o ambiente e deixá-lo mais bonito ainda, assim, você pode economizar com o decorador e pode comprar os móveis mais baratos, mas esses móveis irão se encaixar no ambiente, por isso adecoração de casa barata, pode ser feita facilmente,
Boas escolhas e erros na decoração
Autor: Flávia Cabral | Publicado: 2011-12-12T13:21:00-08:00

Alguns exemplos de coisas que devem ser evitadas na decoração:

No lugar disso:
     

1) Cortina com muitos detalhes e tecido, modelo antiquado que pesa no ambiente e acumula poeira, além de estar um pouco curta
2) Cortina curta demais e com caimento pesado.

Use isso:
Tecidos e caimento mais leves, a solução persiana+tecido é atual e pode ser sofisticado.

Mesmo não cobrindo toda a parede, a cortina deve ir até o chão se não houver um móvel à frente da janela. Quando há, uma opção é a cortina romana em ambientes mais descontraídos.
Antes e depois de algumas cozinhas
Autor: Flávia Cabral | Publicado: 2011-12-09T15:32:00-08:00

É sempre bom estar de olho do que anda acontecendo no mundo da decoração.
Eu sempre fico de olho em sites e revistas pra ver quais são as novas tendencias.
Vou postar algumas fotos de cozinha que vi visitando o Architectural Digest.

                                                   (essa bancada ficou incrível)

(essa cozinha eu achei um pouco exagerada, mas os tijolinhos deram um charme para a cozinha)
Dicas de como decorar paredes com fotos
Autor: Flávia Cabral | Publicado: 2011-12-09T15:21:00-08:00

Que tal saber como decorar seu quarto, sala ou outro ambiente com fotos?
Algumas pessoas gostam muito e realmente fica bom. É um gosto pra lá de inusitado.

Aí vai algumas dicas :
Iluminação
Autor: Flávia Cabral | Publicado: 2011-12-09T14:59:00-08:00

Nesta foto, vemos a variedade de iluminação que pode ser, como usar e os efeitos que eles criam.
Esta imagem é um bom exemplo de iluminação, como cada um dos diferentes tipos de luzes, como eles são usados ​​e os efeitosque eles criam, fazer com que sua casa é um importante elemento que atrai a atenção das pessoas e criar espaços de harmonia.

  Muitas pessoas desconhecem, mas a decoração de ambientes não é apenas móveis, mas sim vários outros aspectos, como cores, objetos decorativos, iluminação e tudo que rodeia um ambiente, por isso, para ter um ambiente perfeito recomendamos a contratação de um profissional especializado, pois através de técnicas especializadas o profissional conseguirá deixar o seu ambiente como em seus sonhos, pensando em todos os aspectos. No entanto, muitas vezes as pessoas não têm condições de pagar um profissional e acaba desenvolvendo elas mesma a decoração, recomendamos que essas pessoas procurem saber mais a respeito sobre decoração antes de começar a decoração e fazer um planejamento do que pretende fazer antes de tudo.

Ao decorar um ambiente é necessário verificar que tipo de luz é importante, se for um ambiente onde você vai ler, ver um filme é necessário que tenha uma boa iluminação residencial para que não prejudique a visão das pessoas que utilizam o ambiente. Já em escritórios e home offices é importante que tenha uma luz forte para que ao fim do dia não gerem dores de cabeças e outros problemas evidenciados ao cansaço excessivo. Se você quer saber mais dicas de iluminação da casa, existem alguns sites que dão dicas para que você não se perca nesse aspecto, um dos sites que fornece mais dicas sobre isso é o Empalux, acesse ao site através do endereçohttp://www.empalux.com.br/not1.html e saiba mais a respeito sobre o ambiente.
Adesivos decorativos de parede. Super legal
Autor: Flávia Cabral | Publicado: 2011-12-15T07:30:00-08:00

Uma nova maneira de dá um toque especial na sua casa é utilizando adesivos decorativos. O bom é que fica muito bonito e não é caro. Vale a pena conferir algumas amostras:
É só clicar nas imagens.

 
 

 

 

 
Detalhes na Decoração - Espelhos
Autor: Flávia Cabral | Publicado: 2011-12-12T13:36:00-08:00

Os espelhos parecem ter um componente mágico que nos levam para outra dimensão… Adoro espelhos. Eles embelezam, trazem luz, ajudam a “aumentar” os espaços, como estamos todos (as) cansados (as) de saber e  tem esta coisa mágica… Bem ou mal usados, são poderosos!

Veja alguns ambientes em que eles aparecem em grande estilo, tendo como principal função:

Decorar( e trazer mais luz para o ambiente):

     

                                         Dar a sensação de maior espaço . Fica ótimo!

                                                                                                                              
Arquitetura Bizarra
Autor: Flávia Cabral | Publicado: 2011-12-09T15:53:00-08:00

Gente, tudo bem que cada um tem um gosto. Eu por exemplo, faço arquitetura, me amarro em coisas inusitadas... mas tem gente que exagera um pouco né?Dá só uma olhada:

Construções em formato de alimentos e utensílios domésticos são muito populares e chamam a atenção de todo mundo que passa por elas. 

Projeto de arquitetos poloneses na Alemanha exibem arquitetura no mínimo curiosa. A casa faz parte da exposição "O mundo de cabeça pra baixo" que quando concluída terá a instalação de móveis ao contrário, e até luminárias no chão.

Inusitada demais pelo meu gosto.

Prático. Super criativo. 
Toque especial na sua casa
Autor: Flávia Cabral | Publicado: 2011-12-10T09:00:00-08:00

Feirinhas, lojas de produtos usados, ferro-velho e até caçambas: dá para encontrar móveis ou objetos velhinhos, simpáticos e cheios de história em lugares assim. Veja exemplos de peças garimpadas que fazem bonito na decoração.

Reconhece os espelhinhos usados neste banheiro? Sim, são aquelas peças simples, encontradas em feiras e lojas populares. Os profissionais do Superlimão juntaram modelos de diferentes tamanhos e formaram um mosaico de espellhos.

A designer de interiores Carol Ferreira encontrou estas enormes luminárias de papel no bairro da Liberdade, em São Paulo. As peças decoram a sala de seu apartamento.

As cadeiras Eames foram compradas no site Mercado Livre e restauradas pelo designer Sandro Brasil. “Chegaram podres. Mandei lixar a parte de fibra e apareceram quatro cores. Em seguida, só impermeabilizei”, explica.

Móveis garimpados em antiquários personalizam a decoração, como o bufê dos anos 1960, comprado no Rio de Janeiro. Nele está a coleção de garrafas coloridas de Murano da mesma época, adquiridas em viagens. Projeto do designer Adonis Galvão.
Show da Orquestra Villa-Lobos
Autor: EMEEF Professor Luiz Francisco Lucena Borges | Publicado: 2013-11-25T10:49:00-02:00

Dia 22 de Novembro fomos ao Auditório Araújo Vianna para assistir ao espetáculo da orquestra Villa-Lobos, num show de lançamento do DVD "Orquestra Villa-Lobos ao vivo". Os alunos do 2º e 3º ciclos do turno da tarde puderam conferir o vasto e eclético repertório, belamente apresentado pelos alunos,  professores e colaboradores, que merecidamente receberam o aplauso carinhoso da platéia. 

Um espetáculo para ouvir e ver, que nos tocou pela poesia, cuidado, paixão e excelência! Tudo em perfeita sintonia, movidos pelo desejo, pela razão e emoção... 

Nossa escola vem acompanhando a trajetória da orquestra, coordenada pela professora Cecília Rheingantz Silveira e sua equipe de trabalho dedicada a fazer música de qualidade, de um jeito sério e competente, com os alunos da Escola Municipal Heitor Villa-Lobos. Nossos cumprimentos a todos e parabéns!

Obrigada pela oportunidade de vermos esse maravilhoso trabalho!

 Coordenação Cultural
Homenagem para Vainir
Autor: EMEEF Professor Luiz Francisco Lucena Borges | Publicado: 2013-12-11T11:00:00-02:00

Dia 09 de Dezembro aconteceu uma bonita homenagem à professora Vainir que se despede da escola ao final deste ano para se aposentar, após 23 anos de dedicação à nossa escola. 

Vainir ingressou na equipe de professores no ano da fundação da escola, atuou na equipe de avaliação de ingresso de alunos, realizou projeto pedagógico individual durante vários anos e foi professora do 1º, 2º e 3º ciclos. Esteve à frente das Oficinas de Jogos (nos anos iniciais da escola), Horta e Jardinagem e foi a idealizadora e coordenadora, por diversos anos, da bem sucedida Oficina de Beleza, oferecida aos alunos do turno da tarde. 

Em clima de emoção, carinho e alegria, todas as colegas manifestaram o reconhecimento pela sua atuação profissional. 

Vainir, desejamos-te muitas alegrias nessa nova etapa da tua vida!

Coordenação Cultural
JOMEEX na Escola
Autor: EMEEF Professor Luiz Francisco Lucena Borges | Publicado: 2013-11-11T16:56:00-02:00

Os alunos do 1º e 2º ciclos do turno da manhã, participaram de atividades de atletismo na escola no dia 6 de Novembro, no pátio da escola.
A temática do evento "Cães Amigos" foi representada pelas conhecidas cachorrinhas Samantha Elisa e Nith para a alegria de todos.

Em clima de brincadeiras, os alunos caminharam, correram, pularam e se divertiram muito, recebendo as medalhas de participação com muita alegria.

Em breve estaremos disponibilizando as imagens.
Anonymus Gourmet na Escola
Autor: EMEEF Professor Luiz Francisco Lucena Borges | Publicado: 2013-12-02T14:25:00-02:00

No dia 27 de novembro, nossa escola recebeu a visita do Anonymus Gourmet e sua equipe. O convidado realizou uma oficina de culinária com alunos da turma CT3, os quais são seus fãs. A turma elaborou a "Mousse a Jato de Limão" do Anonymus Gourmet, a receita foi um sucesso e todos degustaram, na tão esperada "hora do sacrifício". Após a oficina, os demais alunos da escola participaram de um bate-papo com o Anonymus, Linda e Marcia (suas assessoras) e uma sessão de autógrafos de seu novo livro, lançado na última feira do livro. 

O evento foi a culminância do trabalho de culinária realizado durante todo o ano, complementando as experiências dos alunos desenvolvidos no decorrer do projeto.

Para finalizar a tarde, os alunos da turma presentearam os convidados com o livro de autoria de professoras da escola, com relato da construção e o trabalho pedagógico desenvolvido nos primeiros anos de funcionamento; produtos cultivados na horta do Projeto Educação Ambiental; uma bolsa pintada pelos alunos na Oficina de Artes Visuais e biscoitos produzidos pelos próprios alunos da turma na Oficina de Culinária.

Foi uma tarde de grandes emoções e aprendizagens, tanto para os alunos, professores e funcionários, como para os convidados.

Obrigada Equipe Anonymus Gourmet! Foi um prazer recebê-los em nossa escola!

"Voltaremos"!

Professoras  Fabíola Borowsky e Danielle Marques

Aguardem as imagens do evento
Adote um Escritor
Autor: EMEEF Professor Luiz Francisco Lucena Borges | Publicado: 2013-11-06T10:26:00-02:00

Foram muitos os preparativos...

Brincadeiras, desenhos, pinturas, músicas e muita imaginação deram vida aos personagens das histórias de Anna Cláudia Ramos. 

Nas salas de aula, biblioteca, corredores e pátio, as histórias foram contadas e cantadas. A expectativa foi crescendo com a proximidade da vinda da autora, tão esperada por todos.

E o dia 4 de novembro chegou com sol, iluminando as cores dos muros pintados e aquecendo os corações inquietos pela curiosidade.

Anna Cláudia chegou! Pudemos conversar, brincar, lanchar, rir e nos divertir com todas as atividades cuidadosamente preparadas. Cada turma apresentou seus trabalhos, feitos com tanto empenho e criatividade. Até uma geladeira ganhou vida e saiu dançando pelo pátio... Coisas dos monstros Draguinha e Draga-Mor... Sim! Eles estiveram na escola, verdade! 

Emoção e alegria... Não poderia ser diferente! Resultado do encantamento pelas histórias, da magia que habita cada livro, da imaginação que se desprende e se desdobra a partir de cada personagem, cada ilustração, cada palavra...

Do trabalho com os livros da autora, ficaram (e seguem) muitas aprendizagens... Da sua visita na escola, ficou um gostinho de quero mais!

Obrigada Anna Cláudia pela tua presença, pelas tuas histórias e livros. Seja sempre bem vinda!

(Muitas imagens serão disponibilizadas em breve!)

Coordenação Cultural
Exposição de Artes Visuais
Autor: EMEEF Professor Luiz Francisco Lucena Borges | Publicado: 2013-11-25T14:30:00-02:00

Produções dos alunos participantes do Projeto Escola Espaço de Cultura - Oficina de Artes Visuais, do módulo "As Cores de Tarsila do Amaral na Escola Especial", estiveram em exposição no Colégio Champagnat, de 18 a 23 de Novembro. 

Os trabalhos consistem em releituras de obras da artista plástica modernista Tarsila do Amaral, foco de estudo da oficina no ano de 2006. São telas pintadas com tinta acrílica, com diferentes dimensões, que exibem colorido marcante e vibrante das pinturas da artista, nas diferentes fases de sua produção artística.

Abaixo, algumas imagens da exposição.
Equipe Diretiva
Autor: EMEEF Professor Luiz Francisco Lucena Borges | Publicado: 2013-12-13T18:00:00-02:00

O mês de dezembro foi marcado pela transição da equipe diretiva que esteve à frente da gestão da escola pelos últimos anos para a nova equipe eleita no dia 25 de Novembro pela comunidade escolar.

Marta Xavier Pereira e Lisiane Schoenardie dirigiram o Lucena por seis anos buscando cotidianamente as melhores alternativas para a manutenção da qualidade da educação, para a promoção e valorização dos profissionais que nela atuam e especialmente imprimindo muita dedicação, transparência e competência na gestão democrática, na composição de parcerias junto ao coletivo de professores, SOP, Conselho Escolar, Secretaria, Coordenação Cultural, Assessoria Financeira, Programa de Trabalho Educativo, Monitoria e demais serviços. 

Marta despede-se da escola para se aposentar, após 23 anos de trabalho dedicado à nossa escola, como professora e gestora.

As professoras Maria Dolores Castanho e Mariluce Flores, responsáveis pelo SOP, dedicaram suas experiências e competências a serviço dos professores, funcionários, alunos e familiares. Reagiram às adversidades impostas pelos obstáculos cotidianos de forma criativa e organizada, compondo soluções conjuntas para a solução de problemas e na direção da qualificação permanente do trabalho pedagógico. Dô e Mari despedem-se também da função de coordenadoras pedagógicas.

Marta, Lisi, Dolores e Mariluce, parabéns pelo ótimo trabalho realizado na gestão da escola durante todos esses anos. A vocês colegas, desejamos sucesso na próxima etapa que seguirá com novos desafios, novos caminhos e trabalhos. 

À nova equipe diretiva, eleita no dia 25 de Novembro, composta pelas professoras Karla Wunder da Silva, Katiuscha Genro Bins e Patricia Cruz, que assumirão a gestão da escola a partir do dia 17 de Dezembro, desejamos um ótimo e bem sucedido trabalho.
JOMEEX na Praça
Autor: EMEEF Professor Luiz Francisco Lucena Borges | Publicado: 2013-11-11T16:52:00-02:00

Dia 7 de Novembro, alunos do 2º e 3º ciclo do turno da tarde, realizaram o JOMMEX na Praça Heron Domingues, próxima da escola. 

 O objetivo deste evento é promover atividades esportivas e sociais, visando a integração entre alunos da escola, equipe diretiva, professoras, monitores e funcionários, de forma organizada e sadia.

A atividade iniciou com o desfile da escola até a Praça, com o tema "Cães Amigos", onde todos os alunos, professoras e monitores participaram. Após o desfile, foram realizadas as atividades de caminhadas e corridas. Representando os cães amigos da escola, tivemos a presença da cachorrinha Nith.

A Coordenação do JOMEEX foi feita pela professora de Educação Física Leila Komeroski, auxiliada pela equipe técnica composta por Bia, Rejane, Adriana, Alexsandra, Lucia e Calvin. A Equipe Diretiva também esteve presente, auxiliando na organização e torcendo pelos atletas.
Após as caminhadas e corridas, os alunos receberam medalhas de participação, posaram para fotografias e degustaram o delicioso lanche preparado pela equipe de nutrição.

Contamos com a alegre presença da ex aluna Priscila e sua mãe Marília.

Parabéns a todos os atletas que participaram e todos os profissionais da escola pela promoção de mais um evento de sucesso!

Coordenação Cultural 
Aniversariantes do Segundo Semestre
Autor: EMEEF Professor Luiz Francisco Lucena Borges | Publicado: 2013-12-12T11:00:00-02:00

No dia 11 de Dezembro, professoras e funcionárias aniversariantes no segundo semestre foram homenageadas pelas colegas que aniversariaram no primeiro semestre. 

Muitas fotos, vídeos, alegria, o jantar saboroso elaborado pela chef Tânia, contratada especialmente para a ocasião e a trilha sonora dos anos 70 e 80, foram os destaques do evento.

A comissão organizadora parabeniza a todas as aniversariantes!
Viagem do PTE
Autor: EMEEF Professor Luiz Francisco Lucena Borges | Publicado: 2013-11-06T08:25:00-02:00

O Programa de Trabalho Educativo (PTE) realizou no dia cinco de novembro, sua tradicional viagem de estudos. A nossa Escola teve como representante o aluno Gabriel Botelho, acompanhado pelas professoras Silvia Rios e Fabíola Borowsky. Este ano o destino escolhido foi a cidade de Gramado, na serra gaúcha. Os alunos puderam conhecer a fábrica de chocolates Florybal, onde observaram o processo artesanal de produção dos chocolates mais apreciados do Estado. Também visitaram a loja da fábrica, onde fizeram compras. O almoço aconteceu no resaurante do Parque "Terra Mágica", também da Florybal, localizado no município de Canela. Após o almoço, o grupo realizou uma trilha pelo parque, em meio a natureza, animais, histórias mágicas e lugares encantados. Antes do retorno a Porto Alegre, houve uma visita ao Lago Negro, lindo ponto turístico onde encerramos as atividades.
SUB 14 VENCE,  VETERANO PERDE  E AMADOR EMPATA
Autor: G.R. PALMEIRAS SV | Publicado: 2011-10-13T05:35:00-07:00

Um domingo com muitos jogos no campo do Tambaú, começando pelo Veterano 50, que perdeu o jogo de goleada por 07 x 02 da equipe do Paulistano,  logo em seguida a garotada do sub 14 venceu o Vila Fátima por 1 x 0, noutro amistoso,  a equipe amadora teve um começo de campeonato muito apertado, onde empatou com o Sambaiatuba por 0 x 0,  lembrando que a equipe adversária é a atual campeã do torneio. Um jogo difícil, sendo mais um resultado favorável a equipe da categoria amadora do Tambaú.
TORNEIO DE VETERANOS 50 – 2011
Autor: G.R. PALMEIRAS SV | Publicado: 2011-11-10T15:04:00-08:00

PRIMEIRA FASE

QUINTA RODADA (06/11/11)

   HORÁRIOS   CLUBES   CAMPOS
   09:00 HS   ENSACADOR         0   X 4         CORINTHIANS   TANCREDO
   09:00 HS   VILA MIAU         1   X 3           AMÉRICA   TRÊS ESTRELAS
   09:00 HS   TAMBAU        2   X 1         CALUNGA   CANTO DO RIO
   09:00 HS           PAULISTANO  3   X 0  FLOR DE MAIO   SÃO PAULO
   10:30 HS   CANTO DO RIO  0   X 1  CRUZ DE MALTA   CANTO DO RIO
   10:30 HS          TANCREDO         2   X 0       PEROLA   TANCREDO
   11:00 HS   FERROVIÁRIA         7   X0        PORTO   FERROVIÁRIA

 SEXTA RODADA (13/11/11)                                
   HORÁRIOS   CLUBES   CAMPOS
   09:00 HS   CRUZ DE MALTA          1 X 1        AMÉRICA   CANTO DO RIO
   09:00 HS   CORINTHIANS         0 X 0          PEROLA   TANCREDO
   09:00 HS            TANCREDO   0 X 0    PAULISTANO                   SÃO PAULO
   09:00 HS   PORTO        0 X 1        TAMBAU   TRÊS ESTRELAS
   10:30 HS   VILA MIAU        4 X 1         ENSACADOR   TANCREDO
   10:30 HS   CANTO DO RIO   1 X 2    FLOR DE MAIO              CANTO DO RIO
   11:00 HS   CALUNGA         4 X 1          FERROVIÁRIA   FERROVIÁRIA
                                                                                 
Video 01
Autor: G.R. PALMEIRAS SV | Publicado: 2011-11-16T14:54:00-08:00

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TORNEIO DE VETERANOS 50 – 2011
Autor: G.R. PALMEIRAS SV | Publicado: 2011-11-10T15:12:00-08:00

PRIMEIRA FASE

SÉTIMA RODADA (15/11/11), adiada em 16/10/11

   HORÁRIOS   CLUBES   CAMPOS
   09:00 HS   TAMBAU       0 X 2        PEROLA   TRÊS ESTRELAS
   09:00 HS   TANCREDO       2 X 0       CALUNGA   TANCREDO
   09:00 HS   CANTO DO RIO       1 X 4           CORINTHIANS                      CANTO DO RIO
   09:00 HS   VILA MIAU        2 X 4        PAULISTANO   SÃO PAULO
   10:30 HS   CRUZ DE MALTA        1 X 1         PORTO        TANCREDO
   10:30 HS         AMÉRICA      0 X 1         FLOR DE MAIO              CANTO DO RIO 
   11:00 HS   ENSACADOR       0 X 1         FERROVIÁRIA   FERROVIÁRIA
Video 02
Autor: G.R. PALMEIRAS SV | Publicado: 2011-11-11T20:14:00-08:00

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CLASSIFICAÇÃO   FINAL   DA   PRIMEIRA FASE – VETERANOS 50
Autor: G.R. PALMEIRAS SV | Publicado: 2011-11-10T15:16:00-08:00

ATUALIZADA EM 16/11/2011

O Critério de desempate, segundo o Artigo 9º do Campeonato é:

a) Maior quantidade de pontos ganhos;
b) Maior número de vitórias - Vantagem no confronto direto, somente no caso de empate entre duas associacões;
c) Melhor saldo de gols;
d) Menor número de cartões vermelhos;
e) Menor número de cartões amarelos;
f) Sorteio na Sede da Liga, em dia e horário marcado pela Entidade.

CHAVE A 
Clasificados: (Tancredo, Corinthians, Tambaú e Flor de Maio)

   CLUBES   PONTOS   JOGOS   VITORIAS   EMPATES   DERROTAS   GOLS PRÓ   GOLS CONTRA   SALDO DE GOLS
   TANCREDO   19   07   06   01   00   20   01   19
   CORINTHIANS   15   07   04   03   00   15   02   13
   TAMBAÚ   13   07   04   01   02   19   14   05
   FLOR DE MAIO   13   07   04   01   02   12   08   04
   FERROVIÁRIA   12   07   04   00   03   17   16   01
   CRUZ DE MALTA   10   07   02   04   01   05   03   02
   VILA MIAU   07   07   02   01   04   11   16   05 Negativos
                                                         
CHAVE B 
Clasificados: (Paulistano, Calunga, Perola e Canto do Rio)

   CLUBES   PONTOS   JOGOS   VITORIAS   EMPATES   DERROTAS   GOLS PRÓ   GOLS CONTRA   SALDO DE GOLS
   PAULISTANO   15   07   04   03   00   21   07   14
   CALUNGA   11   07   03   02   02   11   05   06
   PEROLA   11   07   03   02   02   08   06   02
   CANTO DO RIO   05   07   01   02   04   08   13   05 Negativo
   AMÉRICA   04   07   01   01   05   04   18   14 Negativos
   PORTO   01   07   00   01   06   04   25   21 Negativos
   ENSACADOR   00   07   00   00   07   02   25   23 Negativos
NOVA GERAÇÃO DO AMADOR VENCE AMISTOSO
Autor: G.R. PALMEIRAS SV | Publicado: 2011-09-19T11:09:00-07:00

Neste domingo,  alem da semi final do 35,  teve também um amistoso do time amador do Tambaú  x Salgueiro, um jogo para montar a nova geração do amador. A equipe venceu a partida por 3 x 0 e a Diretoria gostou do que viu, com boas atuações de alguns jogadores novatos nesta família 
4 Anos de Casados !!!  Vale a pena relembrar
Autor: Manu | Publicado: 2015-11-16T05:22:00-08:00

Oiiiii gente!!!!

Dia 5 desse mês completamos 4 anos de casados. Que felicidade!!!

Eu queria ter passado aqui e feito um post todo lindo mas cadê tempo.

E o saldo desses 4 anos? Maravilhosos!! Foi fácil? Não! Mas eu sempre falo, se soubesse que o casamento era tão bom tinha casado antes!

Percebi que com meu sumiço do blog eu não postei minhas externas e como comemoração vale a pena relembrar né?

Beijos !
3096 Dias - Natascha Kampusch - O primeiro livro do ano
Autor: Manu | Publicado: 2016-02-12T02:38:00-08:00

Oi pessoal!!!

Finalizei esse livro dia desses e foi o primeiro que li nesse ano. 

O livro te prende, é assustador, tenso e triste ao mesmo tempo. Como um ser humano, se podemos chamar assim, é capaz de tratar uma pessoa dessa forma?

Não sou muito boas em fazer resenhas, mas recomendo demais!

"Natascha Kampusch sofreu o destino mais terrível que poderia ocorrer a uma criança em 2 de março de 1998, aos 10 anos, foi sequestrada a caminho da escola. O sequestrador - o engenheiro de telecomunicações Wolfgang Priklopil - a manteve prisioneira em um cativeiro no porão durante 3.096 dias. Nesse período, ela foi submetida a todo tipo de abuso físico e psicológico e precisou encontrar forças dentro de si para não se entregar ao desespero. Agora, pela primeira vez, Natascha Kampusch fala abertamente sobre o sequestro, o período no cativeiro, seu relacionamento com o sequestrador e, sobretudo, como conseguiu escapar do inferno, permitindo ao leitor compreender os processos de transformação psicológica pelos quais passa uma pessoa mantida em cativeiro, sofrendo todo tipo de agressão física e mental imaginável."