NÃO EXISTE MEMÓRIA SEM EMOÇÃO.
Autor: helenicedelboni@uol.com.br | Publicado: 2010-10-19T05:04:00-07:00

Reportagem tirada da Revista Veja - 13 de Janeiro de 2010. Texto "A conquista da memória"

O português Antônio Damásio, de 65 anos, é considerado um dos neurocientistas&nbsp; mais respeitados da atualidade. Damásio modificou a compreensão que se tem da biologia das emoções e de como elas se relacionam com a memória. Ele concedeu a seguinte entrevista a VEJA, de sua sala na Universidade do Sul da Califórnia, em Los Angeles. 
Qual o papel das emoções no processo de formação e armazenamento da memória?A emoção modula constantemente a forma como os dados e os acontecimentos são guardados na memória. Isso é especialmente verdadeiro no que diz respeito à memória para pessoas e para as características relacionadas a elas. Afinal de contas, a sociabilidade faz parte da nossa genética, com a qual nascemos e que é resultado de milhões de anos de evolução. 
Como as emoções controlam a memorização?Grande parte de nossas decisões é tomada de maneira mais ou menos automática e inconsciente. Esse processo é guiado pelo valor que se dá às diversas experiências do passado. Por exemplo, se eu conheço uma pessoa que desperta boas emoções em mim, toda vez que eu a encontrar vou reviver dois aspectos: o cognitivo (saber quem é a pessoa) e o emocional (é alguém de quem se gosta). Tais aspectos a forma como conduzimos a relação com os outros. Não há memória ou tomadas de decisão neutras, sem emoção. Hoje já se sabe até em que regiões do cérebro as emoções são processadas. 
O que diferencia homens de animais no que se refere a memória? O que mais distingue a memória humana é a capacidade d ter uma autobiografia. Cada um de nós sabe em grande pormenor e lucidez quando nascemos, quem são os nossos pais ou nossos amigos, quais são as nossas preferências, o que á fizemos na vida...Enfim, qual é a nossa história. Um chimpanzé ou um cão tem isso de forma limitada. Neles, a memória não possui a mesma riqueza de detalhes e abrangência. Essa diferença é amplificada pela linguagem, que é exclusivamente humana. A linguagem é também a capacidade de codificar as memórias não verbais numa forma verbal. Isso expande enormemente tudo o que o ser humano é capaz de memorizar.
De que maneira a memória influencia a criatividade e a inventividade? A grande força da criatividade é, evidentemente, a imaginação. E esta nada mais é que a manipulação de imagens, que podem ser visuais, auditivas, táteis ou olfativas. Essa manipulação depende não só das imagens que alguém capta em determinado momento,como daquelas guardadas no armazém de memórias. A imaginação, portanto, recupera informações que foram gravadas nos circuitos nervosos, onde, com a ajuda da emoção, foram organizadas de acordo com certas categorias. Um grande artista ou inventor é alguém que consegue usar a emoção para manipular essas imagens visuais, auditivas, táteis ou olfativas de forma extraordinariamente rica. 
É curioso que algo considerado tão transcendente como arte seja fruto de sinais eletrônicos e químicos transmitidos por células neurais? Os neurônios, organizados em circuitos, comunicam – se por meio de reações eletroquímicas. O padrão ou o desenho dos circuitos é o que permite a construção de todas as imagens. Isso vale tanto para o que se passa no mundo exterior – visões ou sons, por exemplo – como para imagens interiores, produzidas e transformadas por um estado emocional. São elas que constituem aquilo que chamamos de espírito humano. 

_____ Indicações Bibliográficas __________

Os sete pecados da memória - Daniel L. Schacter 
Deu Branco - Ana Alvarez

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Todos nós ouvimos falar em algum momento que é muito importante mudar hábitos&nbsp; da rotina para não termos problemas de memória.

Com certeza é bom mudarmos constantemente nossa rotina. O difícil é conseguir ter criatividade para isso. As indicações que temos em revistas e orientações médicas é sobre mudar o relógio de braço, fazer palavras cruzadas, etc... E, eu acredito que o difícil é escolher mudanças. Vou sugerir algumas que acredito não ter o custo que possa comprometer o orçamento da família. Vamos pensar por área de percepção:

- Percepção tátil: Aprender a fazer massagem, na pessoa mais próxima, com "aquele creminho" que está disponível no nosso banheiro. Esse comportamento vai estimular as sensações mais profundas (afeto, cheiro, e irradiação do toque para a nossa percepção cerebral).

- Percepção gustativa: Experimentar uma comida diferente por mês (seria bom por semana, mas sabemos da necessidade de cada um). Imagine pegar uma nova receita &nbsp;com uma amiga, ou parar para comer o que sempre achamos esquisito (muita gente acha que não gosta de comida japonesa por exemplo) e saborear o novo paladar com prazer . Nem sempre será do nosso agrado, mas pelo menos pudemos experimentar , e quem sabe gostar.

- Percepção auditiva: Vamos ouvir música? Não vamos ouvir músicas que não estamos acostumados. Tente uma clássica, uma ópera, ou uma New Age ( pode ser só um pedacinho), e depois sinta qual sentimento que te envolveu com essa música. Experimente cantar, músicas que você sabe a letra ou que você possa ler a letra e sinta a sua voz (não precisa se incomodar com o ritmo, ou a afinação, afinal esse é o seu momento). Use o seu ouvido sempre a seu favor. Nossa audição é muito importante para a manutenção da nossa sanidade futura. Precisamos preserva -lá, usando-a da melhor forma possível. Um exemplo interessante, aconteceu comigo hoje, estava em uma sala de espera e de repente começou uma música antiga, que a minha professora ( Senador Fláquer em São Caetano do Sul) tocava no piano, nas aulas de orfeão. (Imaginem o efeito que causou...voltei a ter lembranças maravilhosas ). Com certeza vou procurar novamente ouvir e aproveitar o que esse som representou para minha memória. Ps: "A música era Rancho das flores, do Vinícius."

- Percepção olfativa: Vamos voltar um pouquinho com "cheiros de infância". Quem consegue lembrar de cheiros do passado? Que delícia, lembrar do cheiro do pó de arroz da mãe, do perfuminho da vovó, do cheiro do drops quando entravamos na matine do cinema, ou o cheiro do bolinho de chuva no meio da tarde.

E ai vai, encontraremos muitas recordações interessantes. Eu sempre volto ao tempo quando vejo alguma mamãe amamentando. É característico, e acho que ficou para mim, como uma fase deliciosa da vida, mas pode ser que quem esteja lendo ache uma mamãe amamentando tenha somente o cheiro dela. Ahhh... Não vou poder deixar de sentir o cheiro das crianças saindo da escola e entrando no carro (quem disse que era bom?) Mas, para a mãe era imperceptível. Hoje quando sinto esse cheirinho eu&nbsp;volto&nbsp;as grandes lembranças.

Que bom que podemos nos estimular com a nossa própria memória a favor dela mesma. Nós temos muitos recursos para nos motivar, mas para isso precisamos sair de casa, e ver o mundo, pois em casa a gente pensa nessas memórias, mas não sente, e andando, passeando, observando pessoas, etc. Poderemos ter mais informações internas que nos farão remeter a esses prazeres pessoais e intransferíveis.

Com carinho Helenice

Sempre que colocar minha opinião, vou pedir a sua de troco. Acho que poderemos crescer juntos dessa forma.