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Portfólios da aula de artes ; 1° a 3° Bimestre ; Professora Michele .
Autor: biancabiieber | Publicado: 2011-09-30T18:53:00-07:00

Trabalho do 2° bimestre .Título : Retrato FaladaAutor : Bianca Schiavon e Isabela 511-MNota : 10
Portfólios da aula de artes ; 1° a 3° Bimestre ; Professora Michele .
Autor: biancabiieber | Publicado: 2011-09-30T19:04:00-07:00

Trabalho do 3° bimestre .Título :  Os  5 sentidosAutor : Bianca Schiavon 521-MData : 27/09/2011Tema :  Os sentidosTécnica : DesenhoNota : 10
Portfólios da aula de artes ; 1° a 3° Bimestre ; Professora Michele .
Autor: biancabiieber | Publicado: 2011-09-30T18:57:00-07:00

Trabalho do 2° bimestre .Título : Uma Natureza viva ! Autor : Bianca Schiavon 521-MData :28/06/2011Nota : 10
Portfólios da aula de artes ; 1° a 3° Bimestre ; Professora Michele .
Autor: biancabiieber | Publicado: 2011-09-30T19:02:00-07:00

Trabalho do 3° bimestre .Título : O horizonteAutor : Bianca Schiavon 521-MData : 08/09/2011Tema : Livre
Técnica : GravuraNota : 10
Portfólios da aula de artes ; 1° a 3° Bimestre ; Professora Michele .
Autor: biancabiieber | Publicado: 2011-09-30T19:00:00-07:00

Trabalho do 3° bimestre .Título :  MeguiAutor : Bianca Schiavon 521-MData : 25/08/2011Tema :  Megui e linhasTécnica : Desenho com cola e linha Nota : 10
Portfólios da aula de artes ; 1° a 3° Bimestre ; Professora Michele .
Autor: biancabiieber | Publicado: 2011-09-30T18:47:00-07:00

Trabalho do 1° bimestre .Título : Um espetaculo diferenteAutor : Bianca Schiavon 511-MData :17/03/2011Nota : 10
Portfólios da aula de artes ; 1° a 3° Bimestre ; Professora Michele .
Autor: biancabiieber | Publicado: 2011-09-30T18:50:00-07:00

Trabalho do 2° bimestre .Título : A Natureza Morta Autor : Bianca Schiavon 521-MNota: 10
Portfólios da aula de artes ; 1° a 3° Bimestre ; Professora Michele .
Autor: biancabiieber | Publicado: 2011-09-30T18:55:00-07:00

Trabalho do 2° bimestre .Título : Pesperquitiva em 3DAutor : Bianca Schiavon 511-MData : 14/06/11Tema : PesperquitivaTécnica : DesenhoNota : 10
Portfólios da aula de artes ; 1° a 3° Bimestre ; Professora Michele .
Autor: biancabiieber | Publicado: 2011-09-30T19:03:00-07:00

Trabalho do 3° bimestre .Título : JBAutor : Bianca Schiavon 521-MData :28/09/2011Tema :  Linhas no lapisTécnica : Desenho de linhasNota : 10
Portfólios da aula de artes ; 1° a 3° Bimestre ; Professora Michele .
Autor: biancabiieber | Publicado: 2011-09-30T18:59:00-07:00

Trabalho do 3° bimestre .Título : As linhasAutor : Bianca Schiavon 521-MTema :  LinhasTécnica :ColagemNota : 10
Vlog do Fernando - Relacionamentos
Autor: Matheus | Publicado: 2011-10-23T12:58:00-07:00

Enviado por canalparafernalha em 06/09/2011Site: http://www.parafernalha.com.br

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Vlog do Fernando - Relacionamentos
Autor: Matheus | Publicado: 2011-10-23T12:56:00-07:00

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Vlog do Fernando
Autor: Matheus | Publicado: 2011-10-23T12:55:00-07:00

Enviado por canalparafernalha para o youtube em 15/08/2011
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Créditos:
Ator - Sílvio Matos
Roteiro - Leo Luz
Direção - Osíris Larkin
Som direto - Maria Eduarda Magalhães
Produção - Maria Eduarda Magalhães
Edição - Osíris Larkinn
O dia que você me venceu
Autor: Cilene Rodrigues | Publicado: 2015-01-02T16:03:00-08:00

Ahhh... não vou negar que penso sim em você.... 
Nem vou ser hipócrita de dizer que deixei de gostar.... 
Também não vou ter pretensão de que me afastando voce corra atrás de mim.... 
Isso são coisas irreais... infantis.... 
Eu só preciso que voce entenda que todas as vezes que eu te quis não foi para ser feliz.... 
Foi para te fazer feliz... eu não quero nada para mim.... 
Eu to batendo na sua porta te ofertando amor e não pedindo amor.... 
Todas as vezes em que fechei meus olhos, 
Pensei na melhor forma de amar voce e não na melhor forma de ser amada.... 
Eu só queria a oportunidade de demonstrar o que eu sinto.... 
Sem querer nada em troca porque eu não preciso receber para doar.... 
Eu queria um papo sincero... uma noite agradável.... um momento inesquecível.... 
E sem que ninguém cobrasse o amanhã.... 
O único compromisso que eu tanto quis foi sim... 
Ver seu sorriso de novo.... e sentir seu beijo novamente.... 
E quando a gente passa a maior parte do tempo investindo esforços  
Uma unica oportunidade que seja.... e tudo isso não é reciproco na mesma proporção.... 
Percebo então que deixa de fazer sentindo buscar e querer.... 
Não deixa de ser importante.... 
Não deixa de ter seu valor.... 
Mas passa a ser algo sem sentido.... 
Voce fez tudo que podia para me convencer de que era longe que eu deveria estar.... 
E eu acabei optando por esse caminho 
Porque é mais importante pra voce do que pra mim.... 

Enfim, a única coisa que posso dizer, minha vida, é que voce venceu de todas as formas.... 
E eu optei por desistir.... não é mais facil desistir não... 
Tampouco foi facil persistir da forma que eu fiz sempre.... 
Sou do tipo de pessoa que não desiste fácil.... mas não insisto para sempre.... 
Eu não desisti de tudo que sinto.... 
Eu desisti de demonstrar, de querer te ofertar 
De ter a ansiedade de que voce veja e sinta tudo que tenho.... 
Não deixou de ser importante.... mas passou a ser só meu.... 
Vou entregar a mim mesma tudo que poderia ser seu.... 
E por escolha decidiu batendo o martelo que cada um seguisse a sua vida.... 
E foi assim que voce venceu e eu desisti!!!

Trecho do livro: Se meus olhos falassem... - Ci Savegnago
Você se Expressa Adequadamente?
Autor: Cilene Rodrigues | Publicado: 2015-01-05T15:58:00-08:00

Habilidade social é a capacidade em se lidar de maneira adequada com as mais variadas situações sociais como, por exemplo, iniciar uma conversa, trabalhar em grupos, conhecer pessoas, se expressar adequadamente em ambientes com muitas pessoas, pedir ajuda quando necessário. Trata-se, também, de saber exprimir o que pensa e sente de forma coerente e respeitando os outros.

Adquiri-se essa habilidade desde o inicio da vida. As primeiras experiências que se tem com situações que envolvam outras pessoas e a forma que o indivíduo experiência isto são fundamentais na aquisição de habilidades sociais, porém essas habilidades são adquiridas durante toda a vida. Existem três formas em se lidar com situações sociais. Pode-se agir agressivamente, passivamente ou assertivamente. Quando se age agressivamente ou passivamente diz-se que a pessoa não conseguiu ser assertiva, ou seja, não agiu de maneira a se expressar adequadamente. A falta de assertividade pode ser percebida facilmente pela pessoa que possui tal problema. Essa por sua vez sofre com a condição de não falar o que quer ou o que sente, causando muitas vezes mau entendimento com outras pessoas, por não se fazer entender, ou ainda, a perda de oportunidades que precisariam de uma postura mais assertiva para dar certo.

A seguir temos algumas afirmativas que servirá para você testar como anda a sua assertividade. Procure imaginar como você se sentiria em tais situações e responda SIM para as situações em que você se sentiria razoavelmente desconfortável e NÃO para as situações em que você se sentiria razoavelmente confortável.

Pedir um favor a alguém

Admitir que tem medo e pedir ajuda

Dizer a alguém de quem gosta que ele fez algo incômodo

Admitir seu desconhecimento sobre um assunto em discussão

Perguntar a alguém se você o ofendeu

Discutir com uma pessoa que criticou seu comportamento

Expressar opinião diferente da pessoa com quem conversa

Criticar um amigo

Criticar o cônjuje

Expressar sua opinião com alguém que você não conhece muito

Contradizer alguém mesmo sabendo que pode magoá-lo.

Cumprimentar alguém por sua capacidade ou competência.

Se você respondeu mais de seis respostas SIM, você está apresentando dificuldade em expressar-se de forma assertiva e seria importante se você verificasse de que maneiras essas dificuldades estão interferindo em sua vida. Se você assinalou menos de seis respostas SIM, então você está lidando de maneira tranquila e apropriada com as mais diversas situações em que exige uma postura assertiva.

(Zwínglio Christopher)
Quem ama trai? A resposta lhe surpreenderá.
Autor: Cilene Rodrigues | Publicado: 2015-01-05T16:18:00-08:00

O casal entrou em nossa sala de atendimento. O marido trazia no rosto a imagem da vergonha, do fracasso e da derrota. Tinha dificuldade até de erguer a cabeça. Ombros caídos, se sentou diante de nós, sua esposa ao lado. Ela, claramente tinha chorado muito nos últimos dias. Mas foi ele quem explicou a razão da visita:

— Eu traí minha esposa. Eu amo minha mulher, mas eu acabei me envolvendo com essa outra no meu trabalho. Estamos aqui porque queremos ajuda para recomeçar.

Amo minha esposa, mas a traí com outra. Talvez você perceba alguma incongruência nessa frase. Como pode alguém trair a quem ama?

O grande mito em que muitos maridos e esposas caem é: “Se você ama seu cônjuge, você não se sentirá atraído por nenhuma outra pessoa.”

No mundo da fantasia esse mito é verdade. No mundo real, a coisa é diferente. O ser humano é falho. A carne é fraca. Os olhos veem e cobiçam. A imaginação vai longe. O coração pede.

Some-se a isso todo o bombardeio social e cultural promovendo incessantemente a infidelidade, o sexo indiscriminado, a mulher objeto, a imagem do homem pegador. Acrescente um pouquinho de pornografia e boas doses de falta de atenção no casamento. De repente, aquela frase não parece mais tão incongruente assim.

Vamos então à verdade. Aperte os cintos.

Saiba, marido ou esposa, que você é humano. É falho, é inclinado ao erro, é tentado pelo proibido, e dada as circunstâncias apropriadas, você provavelmente vai trair seu cônjuge. E na hora H, quando você já estiver fisgado pelos seus sentimentos e pela adrenalina, seu “amor” não impedirá a traição.

Estamos todos condenados a trair, então?

Não. É aí que você deve aprender o que o verdadeiro amor faz nessas situações:

Quem ama foge do mal e não confia na própria força.

Se eu amo minha esposa, no momento em que meus olhos se atraírem por outra mulher, eu fugirei dela. Não mais ficarei olhando nem buscando ocasião para estar perto dela. Não me enganarei achando que sou forte o suficiente, que posso me aproximar dela e brincar um pouquinho porque no final eu saberei parar. Eu sou humano. Posso cair como qualquer homem. Por isso, fujo do mal.

Se você mulher ama seu marido, você não ficará alimentando fantasias em sua cabeça com conversas inapropriadas com outro homem — seja no trabalho, na Internet, ou mesmo na sua memória, lembrando de alguém do seu passado.

Se você vai ter olhos para alguém, que sejam para seu cônjuge. Se você vai ter uma aventura de amor, que seja com seu marido ou esposa. Fortaleça a relação de vocês. Voltem-se um para o outro.

Amar é fazer a coisa certa. É fugir do mal e não confiar na própria força. Se o seu amor praticar isso, você nunca usará a palavra “trair” na mesma frase.

Casamento Blindado.
Eu te amo não diz tudo
Autor: Cilene Rodrigues | Publicado: 2015-01-05T14:26:00-08:00

O cara diz que te ama, então tá. Ele te ama. 

Sua mulher diz que te ama, então assunto encerrado. 

Você sabe que é amado porque lhe disseram isso, as três palavrinhas mágicas.
Mas saber-se amado é uma coisa, sentir-se amado é outra, uma diferença de
milhas, um espaço enorme para a angústia instalar-se. 

A demonstração de amor requer mais do que beijos, sexo e verbalização, apesar
de não sonharmos com outra coisa: se o cara beija, transa e diz que me ama,
tenha a santa paciência, vou querer que ele faça pacto de sangue também? 

Pactos. Acho que é isso. Não de sangue nem de nada que se possa ver e tocar. É
um pacto silencioso que tem a força de manter as coisas enraizadas, um pacto de
eternidade, mesmo que o destino um dia venha a dividir o caminho dos dois. 

Sentir-se amado é sentir que a pessoa tem interesse real na sua vida, que zela
pela sua felicidade, que se preocupa quando as coisas não estão dando certo,
que sugere caminhos para melhorar, que coloca-se a postos para ouvir suas
dúvidas e que dá uma sacudida em você, caso você esteja delirando. "Não
seja tão severa consigo mesma, relaxe um pouco. Vou te trazer um cálice de
vinho". 

Sentir-se amado é ver que ela lembra de coisas que você contou dois anos atrás,
é vê-la tentar reconciliar você com seu pai, é ver como ela fica triste quando
você está triste e como sorri com delicadeza quando diz que você está fazendo
uma tempestade em copo d´água. "Lembra que quando eu passei por isso você
disse que eu estava dramatizando? Então, chegou sua vez de simplificar as
coisas. Vem aqui, tira este sapato." 

Sentem-se amados aqueles que perdoam um ao outro e que não transformam a mágoa
em munição na hora da discussão. Sente-se amado aquele que se sente aceito, que
se sente bem-vindo, que se sente inteiro. Sente-se amado aquele que tem sua
solidão respeitada, aquele que sabe que não existe assunto proibido, que tudo
pode ser dito e compreendido. Sente-se amado quem se sente seguro para ser
exatamente como é, sem inventar um personagem para a relação, pois personagem
nenhum se sustenta muito tempo. Sente-se amado quem não ofega, mas suspira;
quem não levanta a voz, mas fala; quem não concorda, mas escuta. 

Agora sente-se e escute: eu te amo não diz tudo.

Texto de Martha Medeiros
Abaixo a Mulher Capacho
Autor: Cilene Rodrigues | Publicado: 2015-01-02T16:06:00-08:00

23 de novembro de 2013 às 12:09O texto não é meu mas tinha que compartilhar...Não ignore o sinal vermelho, nem a sirene que toca dentro de você. 
É o aviso para quem dá mais do que recebe em um relacionamento.Fugir é inútil, fingir, pior ainda! Você pode se tornar uma 'mulher capacho'.O problema é que nós não resistimos ao escapismo quando se trata de um amor que vai mal. 
Alguns homens também, mas, convenhamos, essa atitude é um clássico feminino.Fabricamos desculpas como "daqui a pouco passa", "é só uma fase", "a culpa é minha", "eu é que sou insegura", "homem é assim mesmo" e por aí afora.Qualquer coisa vale para não ter que encarar a realidade de que ELE causa frustração, carência, decepção, tensão,solidão e muitos outros "ãos" que podem nos levar ao sentimento de rejeição até à depressão. Enfim, esse amor não funciona, não completa, tira a alegria de viver, embota o prazer, faz a velha rima com a dor. Mas a gente quer e insiste! Pagamos qualquer preço para não "perder" o amado, até mesmo o de pisar em nossos sentimentos e permitir que ele faça o mesmo.Anular-se até parece fácil. Viver de esmola afetiva parece justo.Sofrer faz parte. E começa a mutilação sentimental.A visão distorcida de união, de vida a dois.Uma rotina de erros, de pequenas mortes diárias...
Recaída
Autor: Vontade Da e Passa | Publicado: 2011-12-08T02:59:00-08:00

Os maiores motivos de recaídas.                                                         Fuja do fantasma da recaída.

Já ouvi de vários fumantes.
       - Se eu conseguir ficar um dia sequer sem fumar, eu não volto nunca mais!
       - Fulano ficou três meses sem fumar e recaiu, se fosse eu, não fumaria jamais!

Conforme pesquisas recentes, mais de 80% dos fumantes pretendem parar de fumar, muitos conseguirão parar, mas poucos se manterão abstênios e se tornarão ex-fumantes.

        Parar de fumar é fácil, basta apagar seu último cigarro. Manter-se sem fumar é o maior desafio do ex-fumante e requer muita força de vontade,  persistência e superação.

        As maiores causas de recaídas são:
        O excesso de confiança ocorre depois de alguns meses sem fumar, o ex-fumante resolve "brincar" com cigarros, a princípio ela acha o cheiro e o gosto horríveis, na maioria das vezes ele não consegue sequer fumar um cigarro inteiro. Então ele conclui:
         -Já que não gostei, posso fumar um cigarro esporadicamente, que não vou mais ficar viciado.
Tarde demais, ele forneceu nicotina ao seu corpo e caiu na mesma armadilha que o havia pego anteriormente, agora a tendência é um aumento progressivo de cigarros e o retorno ao vicio é questão de tempo.

           Outro motivo de recaídas é a ilusão do companheiro das horas alegres e difíceis,  normalmente acontece durante comemorações ou momentos alegres e festivos, o ex-fumante resolve fumar só "unzinho", fato que é muito corriqueiro devido à ingestão de bebidas alcóolicas. Também  quando ocorre em momentos estressantes,  uma fatalidade ou  simplesmente por alteração de humor. Lembre-se que fumar não vai te trazer mais alegrias e nem resolver nenhum problema, pelo contrário, só fará com que você jogue todo seu esforço e superação por água abaixo e tenha que reiniciar todo o processo.

         Vale ressaltar que quanto mais fácil for para parar de fumar, mais fácil será para recair, por isso muito cuidado!                 Isso vale também pra quem é viciado em outras drogas, se você for um ex nunca coloque o primeiro na boca, porque senão vem a triste recaída dai sim, você ira usar a droga em dobro. Bjsss da gorducha Susana
Ser feliz ou ter razão?
Autor: Vontade Da e Passa | Publicado: 2011-11-28T01:33:00-08:00

Para reflexão...

Oito da noite, numa avenida movimentada.
O casal já está atrasado para jantar na casa de uns amigos.
O endereço é novo e ela consultou no mapa antes de sair.
Ele conduz o carro.
Ela orienta e pede para que vire, na próxima rua, à esquerda.
Ele tem certeza de que é à direita.
Discutem. Percebendo que além de atrasados, poderiam ficar mal-humorados, ela deixa que ele decida.
Ele vira à direita e percebe, então, que estava errado.
Embora com dificuldade, admite que insistiu no caminho errado, enquanto faz o retorno.
Ela sorri e diz que não há nenhum problema se chegarem alguns minutos atrasados.
Mas ele ainda quer saber:
- Se tinha tanta certeza de que eu estava indo pelo caminho errado, devia ter insistido um pouco mais...
E ela diz:
- Entre ter razão e ser feliz, prefiro ser feliz.
Estávamos à beira de uma discussão, se eu insistisse mais, teríamos estragado a noite!

Moral da história:

Esse fato foi contado por uma empresária, durante uma palestra sobre simplicidade no trabalho.
Ela usou a cena para ilustrar quanta energia nós gastamos apenas para demonstrar que temos razão, independentemente, de tê-la ou não.
Diante disso me pergunto:
'Quero ser feliz ou ter razão?'
E lembrei de um outro pensamento parecido, diz o seguinte:
”Nunca se justifique. Os amigos não precisam e os inimigos não acreditam.
Ansiedade um grande problema na sociedade!
Autor: Vontade Da e Passa | Publicado: 2011-11-25T01:49:00-08:00

A ansiedade nada mais é do que uma agitação interna, um grande desconforto, é uma espécie de nervosismo, um sentimento de raiva, tristeza, ciúme, inveja. A ansiedade está diretamente relacionada à nossa necessidade de ter controle sobre tudo. De modo geral a ansiedade é uma sensação difusa que normalmente se manifesta através de diversos sintomas. É algo que atualmente anda fazendo parte da maioria da população do mundo inteiro, principalmente das pessoas que moram em grandes centros urbanos, os quais tem que aprender a lidar com medos, ameaças e estresse.
Os principais sintomas são: falta de ar, fome exagerada, problemas digestivos como constipação intestinal, enjôo, gases, nervosismo,
Alimentos naturais que ajudam a controlar sua ansiedade Um dos alimentos mais indicados para tratar a ansiedade é o alface e o brócolis, pois estes vegetais são facilmente encontramos no regime alimentar e ainda são ótimos alimentos medicinais que ajudam a diminuir o estresse e a excitabilidade do sistema nervoso central.Estes dois vegetais possui essência das propriedades calmantes, mas isso é extraídas pela água de uma maneira mais concentrada, por isso para fazer a ingestão, coloque em um litro de água fervente um pé de alface inteiro e algumas flores de brócolis e deixe descansar, coe e beba durante o dia. Se beber isso durante cinco dias no mínimo já conseguirá verificar uma ótima eficácia no tratamento da ansiedade.suor excessivo e taquicardia. Já os sintomas psicológicos são: medos irracionais, ingestão exagerada de bebidas alcoólicas ou calmantes, choque com conflitos, impulsos autodestrutivos, sentimento exagerado de irritação, mania de perfeição, medo exagerado de magoar os outros, medo de errar, sentimento de inveja, medo de críticas entre outros.
O mais indicado é que a própria pessoa aprenda a lidar positivamente com a sua ansiedade, descobrindo os seus sentimentos e também tentando entender a causa de toda essa ansiedade, por isso, é muito indicado que as pessoas que sofrem de ansiedade façam sessões com psicólogos.
Há no mercado vários medicamentos que ajudam a controlar a ansiedade, porém os mesmo devem ser prescritos somente por profissionais da área, mas além dos medicamentos há também um bom e natural remédio que ajuda a tratar a ansiedade, os quais são totalmente naturais.
Á verdade está escrita abaixo, mais muitos homens não adimitem!!!!!!
Autor: Vontade Da e Passa | Publicado: 2011-11-28T01:29:00-08:00

É melhor você ter uma mulher engraçada do que linda, que sempre te acompanha nas festas, adora uma cerveja, gosta de futebol, prefere andar de chinelo e vestidinho, ou então calça jeans desbotada e camiseta básica, fazem academia quando dá, come carne, é simpática, não liga pra grana, só quer uma vida tranqüila e saudável, é desencanada e adora dar risada.

Do que ter uma mulher perfeitinha, que não curte nada, se veste feito um manequim de vitrine, nunca toma porre e só sabe contar até quinze, que é até onde chega a seqüência de bíceps e tríceps.

Legal mesmo é mulher de verdade. E daí se ela tem celulite? O senso de humor compensa.
Pode ter uns quilinhos a mais, mas é uma ótima companheira. Pode até ser meio mal educada quando você larga a cueca no meio da sala, mas e daí?
Porque celulite, gordurinhas e desorganização têm solução. Mas ainda não criaram um remédio pra FUTILIDADE!!" Compartilhem ou comente!!
vontade da e passa: Dicas para viver bem
Autor: Vontade Da e Passa | Publicado: 2011-11-24T10:35:00-08:00

vontade da e passa: Dicas para viver bem: Caminhar 1 hora por dia- isso diminui a ansiedade. Controlar o uso do sal, mais lembresse sal não é só aqueles que colocados na comida e si...
Sem esforço não há vitória
Autor: Vontade Da e Passa | Publicado: 2011-12-12T11:20:00-08:00

Muitas vezes a vida mede nossa fé e força de vontade colocando em nosso caminho alguns problemas. Nossa reação às adversidades mostra se estamos dispostas a arregaçar as mangas e resolver a situação ou se preferimos baixar a guarda e nos fechar. Nesse caso, o medo e a insegurança passam a reger nossos dias. Não é preciso dizer que somente com persistência conseguimos achar soluções e tornar nossos sonhos realidade. Os obstáculos fazem parte da caminhada, e render-se a eles é pura fraqueza. Quando não nos deixamos intimidar, nada nem ninguém pode ser mais forte que nós mesmas. Afinal, todas temos uma força poderosa capaz de nos fazer perseverar e conseguir tudo. Basta acreditarmos nisso.Chega lá quem caminha confiante, com determinação, jamais quem duvida da própria capacidade de vencer. Você pode –se acreditar que pode; você consegue — se fizer por merecer. O fato é: sem esforço não há vitória. Por isso, é preciso deixar de lado as lamentações e ir à luta, ter ousadia e iniciativa sem perder a esperança. O desafio da vida é enxergar nas dificuldades o caminho certo para o seu sucesso. Fique com Deus.
Inclua Massagem no seu Tratamento
Autor: Vontade Da e Passa | Publicado: 2011-11-29T04:40:00-08:00

  Para muitos, fazer uma massagem pode parecer uma futilidade ou coisa de madame. Errado! Estudos científicos mostram cada vez mais que massagem é remédio. Principalmente para dor crônica. Especificamente para enxaqueca. Os benefícios da massagem se estendem à  insônia, ansiedade, stress, humor depressivo, imunidade, e até a distúrbios infantis. A pele possui bilhões de terminações nervosas ultra-sensíveis que se conectam com o cérebro. Provocar sensações agradáveis na pele e suas camadas mais profundas (denominadas tecido celular subcutâneo), inunda o cérebro de informações prazerosas. Essas informações positivas competem com aquelas estressantes, dolorosas e negativas, tendo como resultado uma atenuação do prejuízo causado por estas últimas. Embora o mecanismo de ação da massagem sobre nosso cérebro seja extremamente complexo e ainda pouco compreendido, estudos demonstram uma diminuição nos níveis de cortisol, o hormônio do stress.Além disso, a massagem possui um alto poder relaxante. Como já vimos, o relaxamento pode ser extremamente benéfico no tratamento da dor de cabeça crônica e enxaqueca. Encare a massagem como parte de toda uma ação conjunta para o seu tratamento. Na minha opinião, essa ação conjunta é o segredo para um bom resultado, e compreende uma série de mudanças de estilo de vida, como alimentação, sono, relaxamento, minimização do stress, reequilíbrio hormonal, além de tratamentos voltados diretamente aos sintomas, como acupuntura e, quando necessário, drogas farmacêuticas.Por isso, minha dica desta semana é: procure um (a) massagista profissional e faça com ele (a) uma parceria na sua jornada em busca de uma vida feliz e sem dor.
Vale a pena tentar outra vez
Autor: Vontade Da e Passa | Publicado: 2011-12-13T02:30:00-08:00

Quando você passar por um momento difícil, não pense que todos os seus esforços serão em vão. Continue lutando, porque talvez tudo que acontece agora seja necessário para você viver melhor amanhã.
 Não desanime, e tente outra vez… E outra, e mais outra… Tente, enfim, quantas vezes julgar necessário. Porque a luta pela felicidade só termina depois de enfrentarmos várias pequenas batalhas diárias.
De vez em quando, você pode até se sentir enfraquecida, mas nem por isso precisa se considerar derrotada. Pense que o seu aparente fracasso pode ser justamentea porta que a conduzirá a um novo e interessante caminho. Então, não chore e não lamente. Siga em frente de cabeça erguida. Tire proveito dos erros e aprenda com a experiência de suas dores.
É enfrentando as dificuldades que você fica mais forte. É superando seus limites que você cresce. É resolvendo os problemas que você desenvolve a maturidade. É desafiando o perigo que você descobre a coragem. Então, quando a dificuldade surgir à sua frente, não murmure nem questione. Simplesmente acredite que aquilo é passageiro e… tente outra vez.
 VIVA À VIDA, ELA É TÃO SIMPLES, A GENTE QUE COMPLICA.
Algumas Dicas Para Controlar  Sua  Ansiedade
Autor: Vontade Da e Passa | Publicado: 2011-11-25T03:19:00-08:00

Em casos não graves de ansiedade os tratamentos ocorrem através de técnicas de relaxamento, exercícios que tem como objetivo o autoconhecimento e controle do organismo como, por exemplo, a yoga, existe também medidas como um sono mais saudável e atividades que provoquem a sensação de prazer para o indivíduo, também medidas alternativas como as terapias interpessoais, cognitivas e comportamentais. Essas terapias relacionadas com autoconhecimento e relaxamento podem indiretamente melhorar e controlar a ansiedade, porém elas apresentam resultados em longo prazo, por isso, se a pessoa necessita de tratamento imediato ou em curto prazo, existem medicamentos que já tiveram sua eficácia comprovada no tratamento de transtornos e também no tratamento contra ansiedade. Lembrando que a ansiedade pode estar presente devido a três motivos que são: origem genética, em que a pessoa pode ter herdado de seus antepassados ou ter tido uma infância carente e problemática com dificuldades em relação os pais ou ainda devido a dificuldades em aceitar fatos e novas descobertas, justamente por isso, antes de fazer uso de qualquer medicação deve-se entender de onde se origina a sua ansiedade excessiva e isso deve ser feito com a ajuda de um psicólogo e depois sim, se necessário, iniciar o uso da medicação.
Por que os homens se casam com as mulheres poderosas?
Autor: Leticia Diniz | Publicado: 2012-01-11T10:39:00-08:00

Ta ai, uma pergunta que nós, mulheres fazemos para nós mesmas todos os dias.
As mulheres poderosas chamam atenção, pois tem atitude e sabem o
que quer. E por mais que os homens não gostem de admitir, eles precisam de
mulheres imprevisíveis e certas de si. Eles se casam com mulheres poderosas
para aprender. Mulheres poderosas sabem ser ao mesmo tempo tudo que um homem
precisa: Mãe, esposa, amante, amiga, uma boa profissional e uma mulher com seu
jeito único e independente. Consequentemente, casando-se com mulheres
poderosas, os homens também ficarão poderosos e invejados, pois existem dois
tipos de mulheres: A que faz o homem crescer, e a que acaba com ele.
Todo homem
ama levantar um troféu, e conquistando uma mulher que se dê o valor, é uma
super vitória! As mulheres hoje em dia, tendem a cuidar mais delas, e geralmente,
homem gosta de correr atrás. A cada dia que passa, nós queremos ficar mais
belas, eles não gostam de ver outros homens elogiando suas mulheres. Eles
gostam de correr atrás, não que mulher corra atrás deles. Com a vaidade que
está alta hoje em dia, sempre o tempo está reservado para se arrumar mais. Um homem quando casa com uma mulher poderosa, ele vê que ela esta com
ele porque quer, porque o ama, e não pelo fato de precisar dele. Afinal, no
momento que ela ver que é necessário sair daquela casa por não está feliz, ela
sairá. Ela é independente, tem recursos o suficiente para sobreviver.
Geralmente, quando um homem casa com uma mulher que não tem emprego, ele começa
a tratá-la como uma criança ou como um filho, pedindo satisfações do uso do
dinheiro, pois ela sempre vai ter que pedir dinheiro a ele, ele pensará que ela
está com ele por não ter condições de sair daquele lugar, ou por falta de
opção. 
As mulheres poderosas nunca se deixam conquistar inteiramente, afinal, mesmo em um casamento, uma mulher não pode parecer completamente conquistada,
ou então o casamento perderá a graça. Ele não vai está sempre tentando
agradá-la para conquistá-la. Uma mulher poderosa nunca deixa um homem pensar
que ele é o motivo de sua felicidade, não fica choramingando... Ela demonstra
ser feliz e isso atrai o homem. O ser humano é fascinado pelo impossível, pelo
que é difícil. E isso é ser uma mulher poderosa!
Janeiro, de 2009.
Autor: Leticia Diniz | Publicado: 2012-01-10T21:00:00-08:00

Saiba que mesmo tão longe dos seus braços, eu continuo pertencendo a você. Que mesmo com a tamanha distância que existe entre nós dois, meu amor por você consegue ser maior que isso. Eu necessito de você, é como se um pedaço de mim estivesse aí com você, e a outra triste aqui comigo por não poder te tocar, te dar carinho, e atenção. Tem dias que a dor me invade, minha vontade é correr, correr o mais rápido que eu puder, pra aliviar esse sentimento de angústia. Queria sua voz no meu ouvido, queria seu abraço, seu beijo, você. Então, vem por favor, pra bem perto de mim?
Com o tempo,
Autor: Leticia Diniz | Publicado: 2011-06-07T07:33:00-07:00

você vai percebendo, que para ser feliz com outra pessoa, você precisa em primeiro lugar, não precisar dela. Percebe também que aquela pessoa que você ama ou acha que ama, e que não quer nada com você, definitivamente não é a pessoa da sua vida. Você aprende a gostar de você, a cuidar de você e, principalmente, a gostar de quem também gosta de você. O segredo é não correr atrás das borboletas, e sim cuidar do jardim para que elas venham até você. No final das contas, você vai achar, não quem você estava procurando, mas quem estava procurando por você.
Os olhos....
Autor: Leticia Diniz | Publicado: 2014-04-13T23:53:00-07:00

Eles podem dizer tanta, mas tanta coisa. Como dizem por aí, é a "janela da alma", e acho que estavam corretos. Mas não é só isso, não é só uma janela, mas uma porta. Porta? Sim, porta. Não é tudo que cabe passar por uma janela, às vezes fica meio apertado, a visão é limitada por ela, é preciso dar um salto para atravessá-la, mas a porta não, é só abri-lá e todas as oportunidades que existem do lado de fora aparecem, sejam boas, ruins, enfim....É só dar um passo e você a atravessa. Através de um olhar, também abrem-se oportunidades, ele abre e fecha portas o tempo todo, convida a entrar, mas também a sair. Convida a descobrir, mas também a esquecer. Convida a um abraço, mas também a distância. Ele aquece, esfria, abraça, expulsa, apaixona, encanta...Afinal de contas, quem nunca se encantou por um olhar?
2:37
Autor: Leticia Diniz | Publicado: 2014-04-13T22:39:00-07:00

São 2:37 da manhã, estou completamente só e preciso de você agora. Disse que não ia ligar, mas estou perdendo totalmente o controle e preciso de você agora. Não sei como sobreviver, só preciso de você agora!
Tolice!!!!...
Autor: Leticia Diniz | Publicado: 2014-04-13T23:12:00-07:00

Muitos de nós ainda acreditarmos na beleza do amor, no "para sempre", no par perfeito até descobrirmos que as coisas não são bem como sonhamos, e com certeza não se encaixam nas histórias dos "contos de fadas". Um dia eu acreditei no amor, e percebi que não tem absolutamente nada a ver com muitos filmes românticos que já assisti ou, algumas músicas que nos fazem sonhar, que não é perfeito, que nem sempre dá certo, e que muitas vezes não importa o quanto você tente e o quanto você lute, as coisas não saem como você quer, que o amor nem sempre é lindo e que a existência de alguém que nos complete é utopia. O amor é um sentimento forte e intenso, capaz de trazer uma felicidade incalculável a quem tem a sorte de possui-lo de forma sincera, mas que também pode nos fazer sofrer como jamais imaginamos que poderíamos, que o fim é insuportável e a superação não é tão rápida quanto deveria ser, e acima de tudo, que vale a pena.
Carry on
Autor: Leticia Diniz | Publicado: 2012-01-10T20:44:00-08:00

Levanta dessa cama, garota. Anda! Sei que tá doendo, mas levanta. Coloca uma roupa, passa a maquiagem, arruma esse cabelo, ajeita a armadura, segura o coração, sai por aquela porta, enfrente o vento. Sorria pro sol e segure o coração! Olha pra ele, passa reto, Não caia! Não caia! Engole o choro, respire fundo. Finge de morta quando ele falar com você, seja fria, continue andando, enfrente seus problemas de cara, reaja, vai! Tá pensando que é só você que sofre? Tá enganada!!! Anda menina, para de ser infantil, a culpa não é de ninguém...Se apaixonou, agora segura. Anda, seja forte, seja feliz, seja uma mulher! 
Seja feliz!
Autor: Leticia Diniz | Publicado: 2012-01-16T13:53:00-08:00

As pessoas hoje em dia, estão cada vez mais frias e não se importam tanto. Elas tem medo da opinião dos outros, por isso evitam o que querem, cara, seja feliz! Faça o que acha certo, e o que deve fazer. A opinião dos outros? Ignore-as. Eles não querem ver um sorriso no seu rosto, e por isso, tentam de tudo pra te derrubar, não deixe isso influenciar a sua alegria, jamais! Siga em frente, pega o seu caminho, e vai ser feliz. Escute os sábios, e ignore os invejosos. Você sabe do que precisa, e a capacidade que você tem para seguir o seu caminho. Então vá. Não olhe pra trás, siga com seus olhos focados no objetivo, e não deixe que eles se desviem por uma pedrinha no meio da estrada. Mantenha seu foco!
Se o tal do amor,
Autor: Leticia Diniz | Publicado: 2014-04-14T00:01:00-07:00

é impontual e imprevisível que se foda! 
Não adianta, as pessoas são impacientes, são e sempre vão ser! Tem gente que diz que não é... "Eu não sou ansioso, as coisas acontecem quando tem que acontecer". Mentira! Por dentro todo ser humano é igual; "impaciente, sonhador, iludido..." jura de pé junto que não, mas vive sempre em busca da famosa "cara metade", pode dar o nome que quiser; "amor, alma gêmea, par perfeito, a outra metade da laranja..." no fim, dá tudo no mesmo. Pode soar brega, cafona... Mas é a realidade. Inclusive o assunto "amor" é sempre cafonérrimo!!!! Acredito que o status de cafona surgiu porque a grande maioria das pessoas nunca teve a oportunidade de viver um grande amor. Poucas pessoas experimentaram nesta vida a sensação de sonhar acordada, de dormir do lado de um telefone, de ter os olhos brilhando e de desfilar com aquele sorriso estampado no rosto deslumbrante!
O PARAÍSO É AQUI!!!!
Autor: Marinho | Publicado: 2011-11-08T09:57:00-03:00

Modéstia Pernambucana!!!   modéstia á parte pernambuco é isso e muito mais.....

Estava num passeio em Roma  quando, ao visitar a Catedral de São Pedro fiquei abismado ao ver uma  coluna de mármore com um telefone de ouro em cima.

Vendo um jovem padre que passava pelo local perguntei a  razão daquela ostentação.

O  padre então me disse que aquele telefone estava ligado a uma linha  direta com o paraíso e que se eu quisesse fazer uma ligação  eu teria de  pagar  100 dólares.

Fiquei tentado porém declinei da oferta.
Continuando a viagem pela  Itália encontrei outras igrejas com o mesmo telefone de ouro na coluna  de mármore. Em cada uma das ocasiões  perguntei a razão da existência e a  resposta era sempre a mesma:

Linha direta com o paraíso ao custo de 100 dólares a ligação.

Depois  da Itália, chegando ao Brasil, fui direto para  Pernambuco. Ao visitar  a nossa gloriosa Igreja de Nossa senhora do Carmo, no centro da cidade  do Recife, fiquei surpreso ao ver novamente a mesma cena: uma coluna de   mármore com um telefone de ouro.

Sob o telefone um cartaz que dizia: LINHA DIRETA COM O
PARAÍSO - PREÇO POR LIGAÇÃO = R$ 0,25 ( vinte e cinco centavos ).

Não me agüentei, e perguntei....

Padre, eu disse, viajei por toda a Itália e em todas as catedrais que visitei vi telefones exatamente iguais a este, mas o preço
da chamada era 100 dólares. Por que aqui é somente R$ 25 centavos?

O Padre sorriu e disse. Meu amigo, você está em Pernambuco. Aqui a ligação é local.
 
O PARAÍSO É AQUI !!!!!!!!!!!!!!P.S. pra quem não nasceu aqui ou não mora aqui há muitos anos como Eu pode até achar exagero... mais essa terra é mágica, mística,especial... só conhecendo para saber. Esse texto foi uma contribuição de: Amorosa tulipa um ser humano muito especial. obrigadoMarinho
Sabedoria só se consegue com idade e com experiência vivida conscientemente.
Autor: Marinho | Publicado: 2013-12-09T20:43:00-03:00

Uma velha senhora foi para um safari na África e levou consigo seu vira-lata. Um dia, caçando borboletas, o velho cão deu-se conta de repente de que estava perdido. Vagando a esmo a procura do caminho de volta, percebe que um jovem leopardo o viu e caminha em sua direção com intenção clara de conseguir um bom almoço. O cachorro  pensa:-Estou enrascado! Será difícil eu escapar dessa.Olha à sua volta e tudo o que vê são ossos espalhados pelo chão. Em vez de apavorar-se, o velho cão ajeita-se junto ao osso mais próximo e começa a roê-lo, dando as costas ao predador que se aproxima. Quando o leopardo está a ponto de dar o bote, o velho cachorro diz  em volz alta:- Que leopardo delicioso! Será que há outros por aí? Meu apetite por leopardos é mesmo dos grandes.Com arrepio de terror, o jovem leopardo suspende seu ataque,  e se esgueira em direção às árvores.- Caramba! - pensa o leopardo - Essa foi por pouco! O velho cão quase me pega!No alto de uma árvore próxima, um macaco assiste à cena, de camarote, e de pronto imagina como fazer bom uso do que acaba de ver. Em troca de proteção para si, vai e "vende" a informação ao leopardo de que o vira-lata não havia atacado e nem comido leopardo algum.  O velho cachorro o vê correndo na direção do predador em  alta velocidade, e pensa:- Aí tem coisa! O macaco é ardiloso. Vai querer ganhar algo às minhas custas.O macaco  faz um acordo com  o felino e, deixando-o furioso com suas fofocas, propõe um plano com que o leopardo concorda, dizendo:- Tudo bem, seu macaco! Suba nas minhas costas e você verá o que farei com aquele cão abusado!O velho cachorro vê à distância um leopardo furioso, vindo em sua direção com um macaco nas costas e diz:-E agora? O que é que eu posso fazer? Se não pensar rápido, será o meu fim.Mas, em vez de correr, pois sabe que suas pernas doídas não o levarão longe, o cachorro se senta mais uma vez dando as costas aos seus agressores, e faz de conta que ainda não os vê. Quando estão perto o bastante para ouvi-lo, o velho cão então resmunga fazendo-se de bravo:- Macaco safado! Por onde andará a essas horas? Eu aqui morrendo de fome, e ele, que se comprometeu  em buscar outro leopardo para mim, nada de aparecer???Moral da história: Não mexa com "cachorro velho". Idade e habilidade se sobrepõem à juventude e à intriga. Sabedoria só se consegue com idade e com experiência vivida conscientemente.
SÓ PRA REFLETIR UM POUCO.......
Autor: Marinho | Publicado: 2013-12-09T20:13:00-03:00

SÓ PRA REFLETIR UM POUCO.......

"Viva a Vida!

Nós nos convencemos de que a vida ficará melhor algum dia, quando nos casarmos, quando tivermos um filho e, depois, outro.

Então, ficamos frustrados, porque nossos filhos não tem idade suficiente e seria muito melhor se tivessem.

Depois, nos frustramos porque temos filhos adolescentes e temos de lidar com eles. Certamente seremos mais felizes quando nossos filhos tiverem ultrapassado essa fase.

Dizemos que nossa vida só será completa quando nosso cônjuge conseguir o que busca, quando tivermos comprado um carro melhor, ou tivermos condições de fazer uma viagem longa, quando tivermos aposentados.

A verdade é que não há melhor época para ser feliz do que agora mesmo!

Se não, quando? Sua vida será sempre cheia de desafios. Melhor admitir isto para você mesmo e decidir ser feliz de qualquer modo.

Uma das minhas 'frases' favoritas é de Alfred D. Souza, quando diz:

"Por muito tempo eu pensei que a minha vida fosse se tornar uma vida de verdade. Mas sempre havia um obstáculo no caminho, algo a ser ultrapassado antes de começar a viver – um trabalho não terminado, uma conta a ser paga. Ai sim, a vida de verdade começaria. Por fim, cheguei a conclusão de que esses obstáculos eram a minha vida de verdade".

Essa perspectiva tem me ajudado a ver que não existe um caminho para a felicidade. A felicidade é o caminho! Assim, aproveite todos os momentos que você tem. E aproveite-os mais se você tem alguém especial para compartilhar, especial o suficiente para passar seu tempo... e lembre-se que o tempo não espera ninguém.

Portanto, pare de esperar até que você termine a faculdade; até que você volte para a faculdade; até que você perca 5 quilos; até que você ganhe 5 quilos; até que você tenha tido filhos; até que seus filhos tenham saído de casa; até que você se case; até que você se divorcie; até sexta a noite; até segunda de manhã; até que você tenha comprado um carro ou uma casa novos; até que seu carro ou sua casa tenham sido pagos; até o próximo verão, primavera, outono, inverno; até que você esteja aposentado; até que a sua musica toque; até que você tenha terminado seu drink; até que você esteja sóbrio de novo; até que você morra, e decida que não há hora melhor para ser feliz do que AGORA MESMO...

Felicidade é uma viagem, não um destino. Por isso...

Trabalhe como se você não precisasse de dinheiro.

 Ame como se você nunca tivesse se machucado.

Auxilie como se fosse rotina.

Não coma e beba como se fosse a última vez.

Brinque como se fosse criança.

Perdoe como gostaria que fosse perdoado.

E dance como se ninguém estivesse olhando!"

Fonte:http://espiritualidade.net.br/artigo/refletir-viva-vida

Afinal de contas estar vivo já é um milagre....Deus gosta do ser Humano como a sua melhor invenção. Agente insiste em ser infeliz?  por quê? não seria uma falta de respeito com o Criador?
PARA TER UM INFARTO FELIZ !!!
Autor: Marinho | Publicado: 2011-11-24T21:14:00-03:00

Para refletirmos... e evitarmos... 
Dr. Ernesto Artur - Cardiologista

Quando  publiquei estes conselhos  'amigos-da-onça' em meu site, recebi uma  enxurrada de e-mails, até  mesmo do exterior, dizendo que isto lhes  serviu de alerta, pois muitos  estavam adotando esse tipo de vida  inconscientemente.

1. Cuide de seu trabalho antes de tudo.  As necessidades pessoais e familiares são secundárias.

2 Trabalhe aos sábados o dia inteiro e, se puder também aos domingos.

3. Se não puder permanecer no escritório à noite, leve trabalho para casa e trabalhe até tarde.

4. Ao invés de dizer não, diga sempre sim a tudo que lhe solicitarem.

5.  Procure fazer parte de todas as  comissões, comitês, diretorias,  conselhos e aceite todos os convites  para conferências, seminários,  encontros, reuniões, simpósios etc.

6.  Não se dê ao luxo de um café da  manhã ou uma refeição tranqüila. Pelo  contrário, não perca tempo e  aproveite o horário das refeições para  fechar negócios ou fazer  reuniões importantes.

7. Não perca tempo fazendo ginástica, nadando, pescando, jogando bola ou tênis. Afinal, tempo é dinheiro.

8. Nunca tire férias, você não precisa disso. Lembre-se que você é de ferro. (e ferro , enferruja!!.)

9.  Centralize todo o trabalho em  você, controle e examine tudo para ver se  nada está errado. Delegar é  pura bobagem; é tudo com você mesmo.

10.  Se sentir que está perdendo o  ritmo, o fôlego e pintar aquela dor de  estômago, tome logo  estimulantes, energéticos e anti-ácidos. Eles vão te  deixar tinindo.

11. Se tiver dificuldades em dormir não perca tempo: tome calmantes e sedativos de todos os tipos. Agem rápido e são baratos.

12.  E por último, o mais importante:  não se permita ter momentos de oração,  meditação, audição de uma boa  música e reflexão sobre sua vida. Isto é  para crédulos e tolos  sensíveis.

Repita para si: Eu não perco tempo com bobagens.

Duvido que voce não tenha um belo infarto se seguir os conselhos acima!!!

OS ATAQUES DE CORAÇÃO
Uma nota importante sobre os ataques cardíacos..
Há  outros sintomas de ataques  cardíacos, além da dor no braço  esquerdo(direito). Há também, como  sintomas vulgares, uma dor intensa no  queixo, assim como náuseas e  suores abundantes.

Pode-se  não sentir nunca uma  primeira dor no peito, durante um ataque cardíaco.  60% das pessoas que  tiveram um ataque cardíaco enquanto dormiam, não se  levantaram... Mas a  dor no peito, pode acordá-lo dum sono profundo.

Se  assim for, dissolva imediatamente  duas Aspirinas na boca e engula-as  com um bocadinho de água. Ligue  para Emergência (193 ou 190) e diga  ''ataque cardíaco'' e que tomou 2  Aspirinas. Sente-se  numa cadeira ou  sofá e force uma tosse, sim forçar  a tosse pois ela fará o coração pegar  no tranco; tussa de dois em dois  segundos, até chegar o socorro.. NÃO  SE DEITE !!!!