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Perdido
Autor: Music & Lyrics Logan's poem | Publicado: 2009-09-05T23:59:00-07:00

Estou perdido na sua sombra,brilhante feito um raiono meu coração, batida perfeita, perdido na sua paixãoPassado sufocante, ternura que não sai da minha mente,flor que eu te dei e foi esmagadacom a dor do nosso coração.ILUSÃO, PERDIÇÃO, nos encontramos só em sonhos,que uma concha perdida na areia, das águas azuis.ILUSÃO do seu sorriso, perdidos para sempreno meio do caminho!!Juízo surpreendente, final encontradona força de dois corações, fluidosna mentira de sagas esquecidas....ILUSÃO, PERDIÇÃO, nos encontramos só em sonhos,que uma concha perdida na areia, das águas azuis.ILUSÃO do seu sorriso, perdidos para sempreno meio do caminho!!
Last Music
Autor: Music & Lyrics Logan's poem | Publicado: 2009-10-17T21:04:00-07:00

My Love, ouvi sua voz,sua canção.De noite tentando dormirao sentir o seu cheiro.Na cama quente, com o calordos nossos corpos.Novas maneiras de amar,Novos sentimentosDestinos cruzados, no bar.Pensando em nós dois.Nas cicatrizes e emoçõesenvolvidas pela nossa últimacanção.Noi Due, Last music.Noi Due, Vals, dance of the stars, immortal melodies.Nós dois, última música.Nós dois, valsas, dança das estrelas, melodias imortais.Last Fire, última chama... My Love..My Love, seus sentimentosme perseguem.Na Escuridão, ou na luznunca me sinto sozinho.O Sol e a Lua juntosnos mantendo cada vez mais unidos.Na Areia, nosso caminharolhando para as estrelas...No céu infinito do nosso amor..Que é cada vez maior.O fruto da maça mordida.com o teu sorriso..Embalando a nossa últimacanção.Noi Due, Last music.Noi Due, Vals, dance of the stars, immortal melodies.Nós dois, última música.Nós dois, valsas, dança das estrelas, melodias imortais.Last Fire, última chama... My Love..No final, nós dois unidos para sempreIn the end, the two of us together foreverAlla fine, noi due insieme per sempreNoi due, states per sempreAté o Fim!
Quando um olhar
Autor: Music & Lyrics Logan's poem | Publicado: 2010-03-24T19:34:00-07:00

Ontem, no momentoentre nós doisnos calores dos nossoscorpos. Ao ver o teusorriso, com um beijoque ti dei.Vi no teu olhara paixão quevocê me deixousentindo.Lembrando do sonhoem que você me amava.Jurou paixão, amorrazões que eu vi queeram verdadeiras, masque no final eram falsas.Seu olhar já não me engana mais,você já arrancou tudo, o que maisvocê quer?Por favor, seu olhar, quandoao luar, não me machuquemais.Sua roupa sensual,vestida para matarMe envenena,me transformando noseu lobo selvagem.Que com seus olhosda lua perdidame transforma noseu homem danoite inteira.
Além
Autor: Music & Lyrics Logan's poem | Publicado: 2010-03-24T19:43:00-07:00

No infinitona imensidão do marexiste nós, existe algoque vá além, além de um sonho,de uma imaginação pura efantástica.Ilusões, merecer alguémno fundo existe alguémna superação de ir alémao buscar um amor de alguém.La, la, la, la...Meras coincidênciasde um destinoentrelaçado entreum presente-passadoe de um futurodo sentimentoentre nós dois.olho para as nuvense vejo a forma delas mostra seu rosto...em um sorriso, que me faz lembraro quando eu sempre me perdi nos seus sonhos.Seus olhos, algo que despertou em mim.Um olhar... um alguém.Além de um infinito está o meu coraçãoperdido, num vazio, num lugar...Ao além, de todas as alegrias, vivendo as esperanças..Uma estrela brilhando no céu, um alguémesperando o meu chamado, um alguémque além dos céu chama meu nome.Além das fronteiras, um amor....Além das fronteiras, um céu....Além, do mar... Além de uma lágrima...a rolar pelo meu rostoLa, la, la, la...Meras coincidênciasde um destinoentrelaçado  entreum presente-passadoe de um futurodo sentimentoentre  nós dois.
Faz de Conta
Autor: Music & Lyrics Logan's poem | Publicado: 2009-09-06T00:21:00-07:00

Poesia do tempomoleque travessolivro na estantepoeta marcante...Um faz de conta, um pensamento...pegue o que quiser..nos livros.. estão as aventuras, os romances..brincadeiras de alegria...um faz de conta, que contamos...Marcas, dobrasmestre da artefaz de tudo acontecermágicas, cartas....O mago da capa preta..faz o livro desaparecido, faz aparecercom uma história para todos,ao gosto de cada um, histórias de faz de conta..sempre lembrados por uma criança feliz...agora para acabar, é hora debrincar, remexer...dançar na chuva..se divertir..na festa..brincar e remexer..para uma cirandinha... na fogueiratropeça, cai cai balão, circo com palhaçostudo para o sonho da criança feliz...
Olhar do Adeus
Autor: Music & Lyrics Logan's poem | Publicado: 2009-09-18T21:29:00-07:00

Nos seus olhosEu digo adeusdeixando o prazer para tráse as palavras falarem mais alto.Ao sentir o ventomudando a direçãodo nosso amor quedesce e chorapedindo ajuda.Ao ouvir o som da melodiada música que faz me lembraro quanto você vale a penaAo som da viola, nafrente da janela, com umaserenata, ti fazendo sorrir aoprazer da lua cheia.Ao ti tocar, ti vendo nuaindo ao céu, nas alturas nospontos mais sórdidos.Nos seus olhosquando se diz adeuso que deixo para trásnão voltarás para omesmo lugar, ao mesmosentimento.Ao olhar em seus olhosA sentir sua bocaÉ porque já estou em outro lugardizendo goodbye.
Sonhos
Autor: Music & Lyrics Logan's poem | Publicado: 2009-09-06T00:01:00-07:00

Trás meus sonhosde volta ao meu larcante para mimaquela cançãodos sonhosdo amanhecerme faz sonhar,realize meus desejossuspirante o teudoce perfumeatravessar a portapara as profundezas do seumar, entre a sua boca e oseu sorriso.ande até a cachoeiraescorregue pelas pedrasà cair num caminhode verdade e mentirasatire a flecha dos sonhosna minha cama, sonhar com você, sem você.me testa, me coloca no chãofaz de mimo que quiserto aqui pra te levar a loucurasonhe sobre mim, sonhar com você.me faz sonhar,realize meus desejossuspirante o teuo doce perfumeatravessar a portapara as profundezas do seumar, entre a sua boca e oseu sorriso.ande até a cachoeiraescorregue pelas pedrasà cair num caminhode verdade e mentirasatire a flecha dos sonhosna minha cama, sonhar com você, sem você.outra vez sonho com vocêouço só palavras suas,outra vez, firmo meus pés no chãopra não, não cair na tua tentaçãome faz sonhar,realize meus desejossuspirante o teuo doce perfumeatravessar a portapara as profundezas do seumar, entre a sua boca e oseu sorriso.ande até a cachoeiraescorregue pelas pedrasà cair num caminhode verdade e mentirasatire a flecha dos sonhosna minha cama, sonhar com você, sem você.
Numa luz, seguindo num trem vazio
Autor: Music & Lyrics Logan's poem | Publicado: 2009-11-28T21:51:00-08:00

Uma paisagem, retratos de um dia  feliz,tudo se recorda como uma folhamolhada, apontando a direção deum caminho sem volta.Vou seguir, num trem, buscaresse caminho  que falta,trazer a felicidade de voltae na escuridão trazera luz de  volta.Uma paisagem fresca e seguraao cair num mundo de  sonhos,não perde o controle, ficar vaziopor dentro, sem um  sentimento.É como apagar a luz dentrodos sonhos.
Marcas
Autor: Music & Lyrics Logan's poem | Publicado: 2009-09-06T00:11:00-07:00

Tatuagem grudada no meu peito,vai e vem das ondas..o vento levando, pássaros a cantarvai e vem das dançasmexe que remexe os corações.Marcas em frase pequenas,mas que podem dizer muitas coisas...no seu caminhar, um love...sombras do passado.. que fazem sentidoquando deixadas nas marcasda tatuagem, à se perderem.Tatuagem feita pelo coraçãoesquecida da loucura.Lobo solitário, pega a viola e no amanhacerchora triste, ao coraçãoesquecido da loucura, que somente vêas asas se abrindo no choro do amanhacer...Marcas... apenas Marcas Marcantes...Miragem, marcas, tatuagem, sol, lua...tudo na sua eterna paisagem....
SAF MULHERES DA LUZ
Autor: FEDERAÇÃO RIO | Publicado: 2012-07-12T14:39:00-07:00

 O Departamento ANA da SAF Mulheres da Luz, a mais nova SAF da Federação e Sinodal Rio, realizou sua reunião departamental no dia 18 de julho. A reunião foi na casa da Vice-Presidente, Cleuzenir. A reunião foi dirigida pela Relatora, Ada. Estavam presentes sócias da SAF Rio. Parabéns "Caçulinha".
REUNIÃO EM CONJUNTO DOS CÍRCULOS
Autor: FEDERAÇÃO RIO | Publicado: 2012-06-13T12:15:00-07:00

Os dois Círculos da Federação Rio, Haydéa de Morais e Ruth Faria, fizeram, neste 1º Semestre, sua reunião em conjunto, pois em 2012 está sendo comemorado o 101º aniversário do nascimento de D. Haydéa. Foi no dia 16 de maio, na Igreja Presbiteriana de Copacabana. Suas duas filhas, Leila e Lenita, compareceram. As relatoras dos Círculos, Monique e Suzana, prepararam e coordenaram a reunião.  Tivemos as presenças do Pastor da Igreja de Copacabana. e de nossa Secretária Presbiterial, Rev. Marcelo Vida.Bernadete, nossa presidente fez a abertura da reunião.A meditação nos foi trazida pela amada Marli Botelho. A Eulice preparou e leu o histórico da vida de D. Haydéa. Pudemos, então, lembrar a vida útil, firme e abundante de D. Haydéa como mãe, esposa, presbiteriana,  sócia de SAF e, principalmente, como uma pessoa salva por Cristo. Após a devocional tivemos um gostoso lanche.
SAF GÁVEA - 45º ANIVERSÁRIO
Autor: FEDERAÇÃO RIO | Publicado: 2012-06-25T14:02:00-07:00

A SAF Gávea comemorou seu aniversário (45 anos) com  CULTO AO SENHOR e PLENÁRIA FESTIVA. A Plenária foi no dia 16 de junho de 2012, às 15h30 e a Federação Rio esteve presente, com a Presidente (Bernadete Matos Souto Araújo), Vice-Presidente (Elenice Arruda), Secretária Executiva (Adriana Maia Ferreira da Silva) e 1ª Secretária (Angelita de Arruda). O mensageiro da tarde foi o Pastor da Igreja, Rev. Leonardo Sahium. Ele realçou que a SAF Gávea realiza, tradicionalmente, sua Missão Evangelizadora e nunca faz Missão por tradição. É uma SAF cuja sócias nunca se aposentam de servir na Obra do Senhor. Lembrou, ainda, que mesmo na eternidade precisamos estar sempre pornto a servir a Deus. Nunca poderemos dizer como Jesus afirmou na cruz: Tudo está consumado!Na saudação às aniversariantes de maio e junho, Bernadete participou, pois aniversariou no dia 11 de junho. Houve um momento de brincadeiras e Adriana e Angelita participaram. Claro que houve linda mesa com doces e salgados. Havia também um saboroso bolo, pois como diz, Elenice, aniversário sem bolo não é ANIVERSÁRIO. Parabéns Presidente  Emília Pereira Leitão, toda Diretoria, Executiva e sócias. Que Deus continue derramando Suas mais ricas bênçãos sobre a SAF e toda Igreja da Gávea. PS: Antes da Plenária a Bernadete, Elenice e Angelita compartilharam um gostoso almoço.
JORNADA MISSIONÁRIA
Autor: FEDERAÇÃO RIO | Publicado: 2012-08-29T06:15:00-07:00

A Federação Rio, através da Secretaria de Missões (Hebe Lopes Modesto) em conjunto com a SAF Copacabana, realizou sua Jornada Missionária, dia 25 de agosto (DIA DO SOLDADO), no Salão Rev. Paulo César, de 10h00/16h00. Foi uma programação bem intensa e abençoada. Na parte da manhã houve o Bazar. 13h00 tivemos um gostoso almoço. E as 14h30 houve a Reunião Plenária da SAF Copacabana, quando tivemos o privilégio de ouvir a Mensagem do Rev. Ademir Honorato. Ele nos falou sobre o Salmo 133 e nos lembrou que a UNIDADE NO CORPO DE CRISTO é boa, agradável, preciosa, progressiva e traz a bênção de Deus em nossa vida. Todos ficaram impactados com sua abençoadora palavra sabendo da responsabilidade que nos pesa em testemunhar ao mundo essa UNIDADE. Grande parte da Executiva da Federação estava presente, inclusive o Secretário Presbiterial, Rev. Marcelo Vidal. Registramos, também a presença  representantes das SAFs Copacabana, Rio Comprido, Rio e São Cristóvão. As SAFs Ipanema Leblon e Caju enviaram ofertas. Toda a renda arrecada no Bazar e no almoço foram entregues ao Rev. Ademir Honorato para a Obra do Senhor na cidade de Silva Jardim - R$ 2.693,00. Este valor é provisório, pois não consta o que deve ter entrado com a venda de saborosos quitutes  trazidos pelas mulheres e que foram servidos após a Plenária. Foi um maravilhoso dia passado na Casa do Pai!
II REUNIÃO DE ORAÇÃO DO PROJETO ANA EM 2012
Autor: FEDERAÇÃO RIO | Publicado: 2012-09-19T11:20:00-07:00

 Promovido pela Secretaria de Espiritualidade, foi realizada a II Reunião de Oração do Projeto ANA em 2012, no dia 14 de setembro, às 14h30, na Igreja Presbiteriana da Tijuca. Estavam presentes 27 pessoas e as SAFs que se fizeram representar foram: Copacabana, Muda Usina, Rio, São Cristóvão e Tijuca. As sócias da SAF Tijuca, seu Conselheiro (Presb. Claudio) e o Pastor da Igreja, Rev. Anderson Abreu, mostravam-se muito felizes com nossa presença. A Presidente da Sinodal Rio, Adriana Maia Ferreira da Silva estava presente e também o Secretário Presbiterial, Rev. Marcelo Vidal. Contamos, como sempre, com a nossa amada Presidente, Bernadete Araújo.Houve uma breve devocional e a reflexão nos foi trazida pelo Rev. Anderson, baseada em Ec 3:9-15, nos alertando para uma maior atenção à oração e missão. Em seguida, tivemos o período de orações sobre nossa Pátria, Estado, Cidade e eleições municipais; nossa Igreja e seus líderes; MOMENTO ANA e finalizando houve o momento de orarmos por nós mesmas, quando oramos de 2 em dois. Logo após, a SAF Tijuca nos ofereceu um saboroso lanche. Saímos de lá duplamente alimentados: física e espiritualmente. A reunião foi coordenada pela Elenice Arruda, Secretária de Espiritualidade.
ANIVERSÁRIO DO REV. NÉLIO
Autor: FEDERAÇÃO RIO | Publicado: 2012-08-29T06:34:00-07:00

Como não podia deixar de ser, conhecendo bem nosso ex-Secretário Presbiterial, Rev. Nelio Pontes Quaresma, seu aniversário, em 21 de agosto, foi comemorado com o Culto ao Senhor, no dia 26 de agosto. A Federação Rio compareceu com sua Executiva, o Secretário Presbiterial, Rev. Marcelo Vidal e representantes das SAFs Botafogo, Caju, Copacabana, Muda Usina, Rio e São Cristóvão. Estava, também, sendo comemorado o aniversário do Pastor da Igreja Muda Usina, Rev. Marcos Martins (17 de agosto). Nossa alegria foi muito grande ao constatarmos as melhoras do Rev. Nelio, pois ele nos trouxe veemente e ardorosa mensagem sobre a sua grande paixão: MISSÕES. O tema de seu sermão, baseado em Atos 17:1-6, foi Alvo Primacial da Igreja. Claro que após o Culto, tivemos agradável confraternização com bolo, salgadinhos e refrigerantes e o já tradicional "Parabéns pra você". Foram momentos de muito enlevo e que nunca esqueceremos.
49º ANIVERSÁRIO DA SINODAL RIO
Autor: FEDERAÇÃO RIO | Publicado: 2012-07-08T16:44:00-07:00

 Foi comemorado no dia 6 de julho, na Igreja Presbiteriana da Ilha do Governador (Rua Graná, 200) com CULTO AO SENHOR. O pregador foi o Rev. Carlos Vargas Farias. A Federação Rio compareceu com 18 representantes: SAFs Copacabana, Mulheres da Luz (a mais nova SAF) e Rio de Janeiro.Para ver todas as fotos entre no site da PICASA
Para ver uma reportagem mais completa entre no blog da Sinodal: https://picasaweb.google.com/114286226146194584389/49ANIVERSARIODASINODALRIO?authuser=0&feat=directlink
Autor: FEDERAÇÃO RIO | Publicado: 2012-12-03T03:51:00-08:00

Tenho, é verdade, negligenciado minha vida de bloggeira. Sinto que as pessoas estão preferindo o facebook. Ninguém tem tempo para ler um texto e prefere ver, apenas, as fotos. O Facebook satisfaz, deste modo, plenamente às pessoas, atualmente. Mas algumas pessoas têm cobrado a falta de notícias no blog. O 71º Congresso da Federação Rio, que foi muito alegre, descontraído, mas, ao mesmo tempo, sério, solene e responsável quando o momento assim o exigia. Não posso deixar deregistrar a mensagem de nosso Secretário Presbiterial, Rev. Marcelo Eliziário Vidal. Ela foi embasada em Lucas 2:36-38. Dois versículos, apenas, mas que registra a vida de uma mulher vitoriosa, ANA.  O título foi: LIDANDO COM A ESPERA. As divisões apresentadas, pelo Rev. Marcelo, foram: I – Lidando com a espera nunca permita que a adversidade dite a sua caminhada. II – Lidando com a espera nunca largue a perseverança em servir. III – Lidando com a espera nunca abandone a confiança em sua proclamação. Quanto às fotos, estão todas em meu Facebook.
CONFRATERNIZAÇÃO EM TERESÓPOLIS
Autor: FEDERAÇÃO RIO | Publicado: 2012-07-16T17:21:00-07:00

Foi um dia maravilhoso o sábado , dia 14 de julho, quando a Federação Rio subiu a serra até Teresópolis para um evento em que comemorava duas datas acontecidas em junho: o 71º Aniversário da Federação e o Dia do Meio Ambiente. O ônibus passou no horário nas Igrejas de Copacabana e Rio e as pessoas também não se atrasaram. Primeiro fomos à Feirinha e lá foi feito um trabalho de evangelização com a distribuição de folhetos falando da preservação do meio ambiente e lembrando que todo o Universo foi criado por Deus. Aproveitamos e fizemos compras. No horário acertado, lá estava a Eulice colocando todo mundo de volta ao ônibus e seguimos para a casa da Marly que ofereceu sua casa - BETEL- para a nossa Confraternização. Ela nos recebeu com muita alegria, fizemos pequeno lanche e tivemos a Devocional, que foi dirigida pelo Rev. Guilhermino Cunha, vice-presidente do PRJN. A Palavra Pastoral nos foi trazida pelo Rev. Marcelo Vida, Secretário Presbiterial. Ele, tendo por base o Salmo 146, nos afirmou que: 1)  Louvamos ao Deus Criador (v.6). Não servimos ao acaso. Somos obra da criação de Deus. 2) Louvamos ao Deus da História (v.5) - Deus de Jacó. Deus intervem na história e muda a nossa história. Somos filhos do Deus Vivo. 3) Louvamos durante a vida toda (v.10). É um louvor contínuo. Em seguida foi lido um lindo Jogral falando de nossa Federação, feito por Luzia. Após a devocional veio o lauto almoço. Estava maravilhoso! E as sobremesas... tinha até sorvete para alegria da Elenice. Depois disso todos queriam uma rede ou cama para tirar a sesta, mas fizemos "aquela ginástica gospel" e ficamos bem espertos para a Dinâmica sobre o Meio Ambiente apresentado pela Maria Auxiliadora, mas conhecida como Dora. Houve a participação de todos. Recebemos balas sortidas, como um presente da Federação Rio e, com tristeza, vimos que havia chegado a hora de voltarmos, pois o sol já estava se pondo no horizonte. Marli ainda nos levou ao ônibus para despedir e presenteou a todos com um mimo.

 Compareceram representantes de: SAF Botafogo, SAF Caju, SAF Copacabana, SAF Gávea, SAF Muda Usina, SAF Rio, SAF Rio Comprido e SAF São Cristóvão.
CHÁ NA SAF CAJU
Autor: FEDERAÇÃO RIO | Publicado: 2012-06-13T11:48:00-07:00

 Foi realizado no dia 7 de junho, o Chá da SAF Caju, cuja renda será aplicada no Cajuarte. Na devocional a meditação foi feita por Angelita de Arruda, 2ª Secretária da Federação Rio. Ela apresentou o pps A CESTA. O Chá estava uma delícia e a Federação Rio se fez presente, inclusive com sua Presidente, Bernadete Matos Souto Araújo.
O MELHOR LUGAR DA CASA...
Autor: Maguy De Caux | Publicado: 2011-07-09T19:08:00-07:00

Todo mês estou aqui trazendo informações sobre como organizar festas,escolher a música para a cerimonia,as dicas da melhor foto,a etiqueta,e por aí vai.Mas hoje senti necessidade de falar do melhor lugar da casa:Acozinha.A cozinha para mim é o lugar mais aconchegante e inspirador de uma casa.Costumo ler na cozinha,onde guardo meus livros de culinária.Antigamente a cozinha era o centro da casa.Lembro de muitas cenas da minha infância na cozinha da nossa casa,ou na casa dos tios,mas sempre na cozinha ou próximo dela.A casa surgiu em torno de uma fogueira.O fogo iluminava,aquecia,inspirava,induzia à reflexão e a sensualidade,afastava os animais indesejados,cozia ,assava,fervia.A cozinha servia também para conversar e ouvir histórias,receber visitantes,todo mundo ali,com galinhas,cachorros,patos,cavalos.Comer era ritual de comunhão.A cozinha era um local de entendimento,acho,até hoje.Mais tarde ficou esquecido no fundo da casa.Quando as mulheres começaram a seguir profissões fora de casa,a cozinha passou a ser um lugar de eficiência,quase sempre pequeno e desvalorizado.Hoje está valorizada e quase mudando de nome para "espaço gourmet",mais chic.Mas as cozinhas mais adoráveis e modernas são uma mistura de conforto com lazer e se integram à sala,a um jardim.Cozinhar é,cada vez mais,uma arte.A cozinha está voltando a se um local de prazer,onde mulheres e homens praticam seus dons,onde se pode beber um vinho e comer a luz de velas,reunir amigos,conversar enquanto se prepara um prato ou fazer,solitário,uma comida num fim de noite,ouvindo música,ou assistindo tv...a cozinha dos sonhos,ou caso queiram,"espaço gourmet".
SER CHIQUE É...
Autor: Maguy De Caux | Publicado: 2010-03-23T15:35:00-07:00

Ser chique é uma questão de atitude...Nunca o termo "chique" foi tão usado para qualificar pessoas como atualmente. A verdade é que ninguém é chique por decreto. E algumas boas coisas da vida, infelizmente, não estão à venda. Elegância é uma delas. Assim, para ser chique é preciso muito mais que um guarda-roupa recheado de grifes importadas. O que faz uma pessoa chique não é o que essa pessoa tem, mas a forma como ela se comporta. Chique mesmo é quem fala baixo. Quem não procura chamar atenção com risadas muito altas, decotes imensos. Gente que, sem querer, atrai todos os olhares porque tem brilho próprio. Chique mesmo é quem é discreto, não faz perguntas inoportunas, nem procura saber o que não é da sua conta. Chique mesmo é parar na faixa de pedestre e abominar a mania de jogar lixo na rua. Chique mesmo é dar bom dia ao porteiro do seu prédio e as pessoas que estão no elevador. É lembrar do aniversário dos amigos. Chique mesmo é honrar a sua palavra. É ser grato a quem lhe ajuda, correto com quem você se relaciona e honesto nos seus negócios. Chique mesmo é não fazer a menor questão de aparecer, mas ficar feliz ao ser prestigiado. Mas para ser chique, chique mesmo, você tem, antes de tudo, de se lembrar sempre do quanto a vida é breve. E de que vamos todos para o mesmo lugar. Portanto, não gaste sua energia com o que não tem valor e não aceite, em hipótese alguma, fazer qualquer coisa que não lhe faça bem. Porque, no final das contas, chique mesmo é ser feliz!
MULHERES FERRARI
Autor: Maguy De Caux | Publicado: 2010-09-08T14:32:00-07:00

o texto não é meu,quero compartilhar com voces!!Muito bom!!Mulherão é mulher é Ferrari!Não tem bagageiro.Tem somente dois lugares.Não tem step.Anda a 300km por hora.Tem que sair da garagem com plano de curso porque não pode ir em qualquer lugar.Vermelha é orginial, amarela e preta são imitações...Mulher Ferarri:É mulher, é mãe, profissional, trabalhadora, dona de casa,esposa e amante (que são duas coisas distintas, melhor, se forem juntas!)Não tem bagageiro:Não "leva peso" é leve"!Tem somente dois lugares:Não anda em bandos, ou está em companhia de si mesma e bem,ou muito bem acompanhada.Não tem step:Não tem adereços e artificios!Tem beleza real!Anda a 300km por hora:Vive a mil, quando bate, se estrepa toda, nada que um pitstop bem feitoe ela esta novinha em folha.E, sua essência está protegida no cockpit, e ela sai ilesa!(Isso pra quem tem né? quem não tem morre!)Tem que sair da garagem com plano de curso:Um mulherão não vai em qualquer lugar não, não se expõe gratuitamente,não corre riscos de graça!É originalmente vermelha:Só existe uma!Uma de você!Uma de mim!Ah! E os homens?!Bem, os homens são caminhonetes 4/4...Com bagageiros enormes, altas imponetes, com cinco, sete lugares,step do lado de fora, (sacou?!)KKKKKKKKKKKBem em evidência!Eencaram qualquer estrada e terrreno,são feitos de material mais resistente,quando batem pouco sofrem...E por aí vai...Nada de machismo, e sim:Um brinde a diferença!A D O R O!
a vida daqui para  pra frente
Autor: Maguy De Caux | Publicado: 2010-11-03T18:55:00-07:00

Tentamos nos convencer de que a vida ficará melhor quando formos casados e tivermos filhos...Os filhos chegam e, logo, queremos que eles cresçam... E nos frustramos, porque eles viraram adolescentes e querem discutir conosco a respeito de tudo. Continuamos pensando que, no futuro, tudo ficará melhor, quando eles forem uns 10 anos mais velhos.Pensamos que a vida vai melhorar quando trabalharmos com nossos parceiros, quando tivermos um carro bonito, quando tirarmos férias, quando descansarmos...A verdade é que não há melhor momento para se ser feliz do que agora.Se não for agora, então quando?A vida muda o tempo todo. Perdemos muito tempo pensando que, um dia, a vida de verdade começará a acontecer...Quanto tempo perdemos achando que vida só começará depois de uma realização, de um trabalho terminado, de um momento chegado, de um objetivo atingido?No final das contas, entendemos que o “depois” já era a vida de verdade... E enxergamos que não existe um caminho para ser feliz.Ser feliz é o caminho!Então, curta o “ser feliz”!Pare de esperar até terminar a escola, até voltar para a escola, perder cinco quilos, ganhar peso, começar a trabalhar, casar-se, esperar até a sexta à noite ou sábado de manhã......esperar um carro novo, ter pago a hipoteca, até a primavera, o verão, o outono ou o inverno, até que a sua música toque no rádio, até morrer e nascer novamente... decida ser feliz antes.A felicidade é uma viagem e não um destino.Não há melhor momento para ser feliz do que agora!Viva e seja feliz
CHAMPAGNE
Autor: Maguy De Caux | Publicado: 2010-09-28T14:42:00-07:00

Na vitória você merece.Na derrota você precisa dele...A frase é de Napoleão Bonaparte,referindo-se ao vinho fabricado na região de Champagne,na França-bebida até hoje associada a comemorações,sucessos e datas especiais.Essa afirmação demonstra a extensão da unanimidade alcançada pelo líquido.No entanto,justamente por ser tão especial,o champagne é muitas vezes mitificado ou pior ainda,discriminado por falsos conceitos de que seria caro demais,sofisticado demais,raro demais...Aliás,antes de seguir adiante é bom guardar.O verdadeiro champagne é o vinho espumante produzido na região da França,que traz o mesmo nome.Os demais vinhos que chamamos de champagne são apenas isso:vinhos espumante-alguns ótimos,outros nem tanto-igualmente consumidos em taças altas em ocasiões que,em minha opinião,podem ser muito mais frequentes.Champagne para brindes especiais é o previsível.Porém quem aprende as sutilezas de servir e bebe espumantes está a um passo a frente para seduzir o seu interlocutor com muito mais elegancia.Ainda mais se,surpreender o outro(a)com inesperadas delicadezas.Precisa de ser marca conhecida?Sim!Se não puder beber os de boa qualidade é melhor não fazê-lo.Os franceses,sem dúvida são os melhores.Porém,há execelentes espumantes espanhóis,italianos e naturalmente,nacionais,como toda linha Chandon.É uma questão de experimentar e de adequar o paladar.Abra sem derramar.O estouro e o banho de espuma só funcionam no pódium de formula 1 e,eventualmente entre quatro paredes.Socialmente é infinitamente mais charmoso abrir a garrafa de forma discreta.Uma dica:para que não estoure basta inclinar e girar a garrafa não a rolha.E lembre-se:se a espuma transbordar é porque provavelmente a bebida não estava suficientemente gelada.Champagne não é chopp.Portanto não precisa de colarinho.Para evitar esse efeito incline a taça ao servir.Taças sempre de cristal ou vidro.O bom espumante é aquele com mais ``Perlage``-nome que se dá as bolinhas da bebida.As taças largas e baixas deixam escapar o perlage mais rapidamente,assim as mais adquadas são as longas taças tipo flutes.boas comemorações.
AMANTES DANÇANTES-MAGIA DA DANÇA
Autor: Maguy De Caux | Publicado: 2011-12-18T03:59:00-08:00

Desde 1982, no dia 29 de abril, comemora-se o dia internacional da dança, instituído pela UNESCO em homenagem ao criador do balé moderno, Jean-Georges Noverre.

A Dança é a arte de mexer o corpo, através de uma cadência de movimentos e ritmos, criando uma harmonia própria.

Não é somente através do som de uma música que se pode dançar, pois os movimentos podem acontecer independente do som que se ouve, e até mesmo sem ele.

A história da dança retrata que seu surgimento se deu ainda na Pré-História, quando os homens batiam os pés no chão. Aos poucos, foram dando mais intensidade aos sons, descobrindo que podiam fazer outros ritmos, conjugando os passos com as mãos, através das palmas.

O surgimento das danças em grupo aconteceu através dos rituais religiosos, em que as pessoas faziam agradecimentos ou pediam aos deuses o sol e a chuva. Os primeiros registros dessas danças mostram que elas surgiram no Egito, há dois mil anos antes de Cristo.

Mais tarde, já perdendo o costume religioso, as danças apareceram na Grécia, em virtude das comemorações aos jogos olímpicos.

O Japão preservou o caráter religioso das danças. Até hoje, elas são feitas nas cerimônias dos tempos primitivos.

Em Roma, as danças se voltaram para as formas sensuais, em homenagem ao deus Baco (deus do vinho), e dançava-se em festas e bacanais.

Nas cortes do período renascentista, as danças voltaram a ter caráter teatral, que estava se perdendo no tempo, pois ninguém a praticava com esse propósito. Praticamente daí foi que surgiram o sapateado e o balé, apresentados como espetáculos teatrais, onde passos, música, vestuário, iluminação e cenário compõem sua estrutura.

No século XVI surgiram os primeiros registros das danças, em que cada localidade apresentava características próprias. No século XIX surgiram as danças feitas em pares, como a valsa, a polca, o tango, dentre outras. Estas, a princípio, não foram aceitas pelos mais conservadores, até que no século XX surgiu o rock’n roll, que revolucionou o estilo musical e, consequentemente, os ritmos das danças.
Electro Funk 2010!
Autor:  Leandro Mattos | Publicado: 2010-09-29T15:47:00-07:00

Mp3 Info                                                                                           Title:                  Set Electro Funk 2010!                                                                Artist:                  Dj-Leo                                                                Genre:                  Electrofunk                                                                    Year:                    2010                                                                      Bit Rate:                    192 kbps                                                                      Sample Rate:                    44100 Tempo de Duração                         00:10:52Ouvir:Baixar  Set
Let The Bass Kick Vs Benny Benassi 2011
Autor:  Leandro Mattos | Publicado: 2011-02-06T11:06:00-08:00

                                                                     Title:                  Let The Bass Kick Vs Benny Benassi 2011                                                                Artist:                  Dj-Leo                                                                Genre:                  Electro House                                                                    Year:                    2011                                                                      Bit Rate:                    192 kbps                                                                      Sample Rate:                    44100Ouvir Parte:Baixar Remix!
San Francisco & Hos Discos Remix ByDj-Leo
Autor:  Leandro Mattos | Publicado: 2010-07-27T13:58:00-07:00

                                                                       Title:                  San Francisco & Hos Discos Remix                                                                Artist:                  Dj-Leo                                                                Genre:                  Electro House                                                                    Year:                    2010                                                                      Bit Rate:                    192 kbps                                                                      Sample Rate:                    44100 Tempo de Duração : 00:03:45Ouvir:Baixar Remix
Electro Mix
Autor:  Leandro Mattos | Publicado: 2010-09-12T07:03:00-07:00

Informações do Mp3                                                                                            Título                   Electro Mix                                                                Artista:                  Dj-Leo                                                                Gênero:                   Electronica                                                                    Ano:                     2010                                                                      Taxa de bits:                    192 kbps                                                                      Exemplo de Taxa:                     44100 Tempo de Duração:                                                              00:08:21Ouvir:Baixar Remix!
My Life Would Suck Without You & Shining Star For An Angel
Autor:  Leandro Mattos | Publicado: 2010-07-25T18:38:00-07:00

Mp3 Info                                                                                           Title:                  My Life Would Suck Without You & Shining Star For An Angel Dj-Leo                                                                Artist:                  Dj-Leo                                                                Genre:                  Electro House                                                                    Year:                    2010                                                                      Bit Rate:                    192 kbps                                                                      Sample Rate:                    44100Tempo de Duração:00:11:22OuvirBaixar Remix!
Never Never & Take Me Up Intro-The Rave Remix
Autor:  Leandro Mattos | Publicado: 2010-07-24T18:04:00-07:00

Mp3 Info                                                                                           Title:                  Never Never &  Take Me Up Intro-The Rave Remix                                                                Artist:                  Dj-Leo                                                                Genre:                  Dance                                                                    Year:                    2010                                                                      Bit Rate:                    192 kbps                                                                      Sample Rate:                    44100 Tempo de Duração:00:11:27Ouvir:Baixar Remix!
Power House Mix
Autor:  Leandro Mattos | Publicado: 2010-09-05T13:47:00-07:00

Mp3 Info                                                                                           Title:                  Power House Mix                                                                Artist:                  Dj-Leo                                                                Genre:                  House                                                                    Year:                    2010                                                                      Bit Rate:                    192 kbps                                                                      Sample Rate:                    44100 Tempo de Duração:                                  00:17:31Ouvir:Baixar Remix!
Summer Nights Remix.mp3
Autor:  Leandro Mattos | Publicado: 2011-02-06T11:13:00-08:00

Mp3 Info                                                                                           Title:                  Summer Nights                                                                Artist:                  Dj-Leo                                                                Genre:                  Dance                                                                    Year:                    2010                                                                      Bit Rate:                    192 kbps                                                                      Sample Rate:                    44100Ouvir:Baixar Remix!
Power House Mix 2
Autor:  Leandro Mattos | Publicado: 2010-09-07T07:30:00-07:00

Mp3 Info                                                                                           Title:                  Power House Mix 2                                                                Artist:                  Dj-Leo                                                                Album:                  Power House Mix                                                                Genre:                  House                                                                    Year:                    2010                                                                      Bit Rate:                    192 kbps                                                                      Sample Rate:                    44100 Tempo de Curação                                00:17:30 MinutosOuvir:Baixar Set!
Autor: Gil Gaucho Running | Publicado: 2012-09-09T07:29:00-07:00

                                 Circuito Sesc tempo 18:45 posso melhorar
                                      vou melhorar ... 09/09/2012
Autor: Gil Gaucho Running | Publicado: 2013-07-18T15:26:00-07:00

Night Run - julho 2013 muita chuva e superação e lesões que não curam.

E o estilo é acabou graças a Deus .. ufa

   Meia maratona Golden Four, uma semana após a Maratona de porto Alegre ... 2013
Autor: Gil Gaucho Running | Publicado: 2013-09-04T14:30:00-07:00

Corrida   Sogipa   2013

   Eu  e   minha  Vitória..

                                                             
Autor: Gil Gaucho Running | Publicado: 2013-07-18T15:16:00-07:00

Um dia eu fiz esse tempo, bons tempos aqueles...                                                                              Golden Four baita prova essa . 06/ 2013

Corrida em Santo Antonio da Patrulha,        

                                                                         muita lomba e calor .. 
Autor: Gil Gaucho Running | Publicado: 2012-09-15T11:41:00-07:00

Corrida Vale dos Vinhedos Bento Gonçalves - Rs

 Equipe em  3  Geral   15/09/2012
   Valeu Galera Ferro.Claudio e Gil Gaucho
Autor: Gil Gaucho Running | Publicado: 2012-09-09T07:20:00-07:00

                                                 Circuito Caixa 2 lugar nas duplas blza
Vegetarianismo também engorda
Autor: Mariana | Publicado: 2011-07-04T20:17:00-07:00

Olá amigos leitores,Faz tempo que eu não escrevo. Ando super sem tempo.Vocês lembram que eu escrevi no ano passado que eu havido emagrecido bastante fazendo exercícios físicos, tratamentos estéticos e me alimentando adequadamente com uma dieta vegetariana. Então, infelizmente estou engordando denovo. Em virtude de compromissos profissionais, tive que parar de malhar e não tive mais condições de fazer tratamentos estéticos. Além disso, acabei comendo muito.Com isso, concluo que não basta uma dieta vegetariana para emagrecer. Nós não comemos só "mato". Aliás, "mato" é o que menos comemos. Acabei engordando, pois aumentei o tamanho dos meus pratos normais do dia-a-dia e não fiz mais atividade física. Como muito pão e tenho muita fome. Como muito arroz integral, feijões em geral, legumes, pipoca. Tudo em exagero engorda. Não importa que não tenha ingrediente de origem animal, o exagero engorda. É preciso aprender a ser menos guloso(a), a ter equilíbrio. Preciso me esforçar mais nesse sentido. Adoro comer!Vou me esforçar para mudar no segundo semestre e voltar a comer menos, de maneira mais equilibrada, adequada e saudável. Vou voltar a caminhar também. Esse é o caminho para ter saúde, viver mais e melhor e emagrecer.Fiquem todos em paz!
O que colocar no pão?
Autor: Mariana | Publicado: 2011-07-04T21:17:00-07:00

Olá,Como eu sei que muitos simpatizantes e iniciantes da dieta vegetariana possuem dúvidas sobre o que colocar no pão para substituir a manteiga, a margarina, o Cream Cheese, o requeijão, o queijo, etc., vou postar umas dicas.Bem, eu sempre detestei leite e derivados. Assim, sempre fui acostumada a comer pão puro. Todavia, há uns anos começei a inovar e descobrir que há muitas opções.Seguem algumas das minhas opções preferidas:Patê de tofu com azeitonas pretasIngredientes:Tofu firmeAzeitonas pretas cortadinhasLimãoAzeite (opcional)SalModo de Preparo:Em um processador, processar todos os ingredientes até formar um patê. As quantidades são colocadas de acordo com o gosto da pessoa.HommusIngredientes:Grão de bico cozidoAlhoLimãoTahineSalAzeite e salsa para decorar (opcional)Modo de Preparo:Em um processador, processar o grão de bico com um pouquinho de água para poder dar liga e não ficar muito seco. Quando já estiver ficando pastoso, acrescentar um pouco de limão, alho picadinho e sal. As quantidades dependem do gosto da pessoa e da quantidade de grão de bico. Processar bem. Quando já estiver uma pasta bem homogênea e lisa, desligar o processador. Colocá-la em um recipiente e acrescentar o tahine. A quantidade depende da quantidade de grão de bico. Costumo colocar umas 2 ou 3 colheres de sopa. O ideal é ir colocando aos poucos e ir experimentando para não estragar a receita. Misturar bem. Para decorar e dar um sabor gostoso, acrescentar azeite e um pouquinho de salsinha sem misturar.Peço desculpas por eu não ter colocado as medidas. Nem eu sei. Vou fazendo e experimentando até ficar no meu gosto. Cuidado para não exagerar nas quantidades.Além disso, gosto muito de comer pão italiano ou torrada caseira com azeite e orégano. Adoro esquentar pão italiano na torradeira e acrescentar azeite e orégano nele quentinho. Huummm, fica muito bom.Ontem, eu fiz um molhinho com azeite, orégano, alho, cebola e salsa desidratados e sal. Ficou uma delícia no pão italiano quentinho. Minha mãe comeu no pão de forma torrado e também aprovou.Também gosto muito de comer pão sírio com Zaatar e azeite. Fica muito bom. O Zaatar é um tempero árabe (mistura de tomilho, summac, gergelim e sal) muito conhecido. Compro no Pão de Açucar ou no Maxifour em São Paulo.É isso. Espero que vocês tenham gostado das dicas.Fiquem todos em paz e viva a alimentação saudável e sem crueldade!
Receitas da Manjula
Autor: Mariana | Publicado: 2011-09-22T14:03:00-07:00

Pessoal,Eu estava pesquisando sobre o Chapati (Pão Indiano) no Google, pois ia fazer a receita de Chapati que a Dra. Astrid Pfeiffer ensina no livro (A Cozinha Vegetariana de Astrid Pfeiffer) quando, de repente, eu descobri as receitas da Manjula. Ela é indiana e fala inglês. Eu descobri que ela possui um site repleto de receitas indianas vegetarianas. Amei! Há vídeos ensinando a fazer as receitas. O único problema é que as receitas estão todas em inglês. Apesar disso, vale a pena dar uma olhadinha. Adorei o vídeo ensinando a fazer o Chapati ou Roti. Dá pra ter uma melhor noção de como fazê-lo. Vou tentar fazê-lo agora. Huuummm, deve ficar muito bom!O site é: http://www.manjulaskitchen.com/A receita de Chapati está no link http://www.manjulaskitchen.com/2007/03/21/roti-chapati-flat-indian-bread/ É isso. Espero que lhes seja útil.
Loja de Adoção de Animais
Autor: Mariana | Publicado: 2012-02-18T07:20:00-08:00

Olá pessoal,Após um tempo afastada, estou de volta.Estava lendo a "Revista dos Vegetarianos" deste mês (nº 64) quando me deparei com uma ótima notícia. Achei tão importante que decidi divulgá-la a todos no blog."A cidade de São Paulo conta desde dezembro com a primeira loja de adoção da América Latina: a Resistência Animal. Fruto de uma parceria entre a ONG Natureza em Forma e o Centro Cultural Matilha Cultural, ela veio da necessidade de expor animais para adoção regularmente e com conforto."Endereço da loja de adoção Resistência Animal: Rua General Jardim, 234, Centro, São Paulo - Telefone: (11) 31512536Atendimento: Terça a domingo das 10h às 20h.Pessoal, ao invés de ir a uma loja convencional para comprar um animal, passem na loja de adoção. Lá vocês podem se apaixonar por um animalzinho lindo, fazer caridade e economizar (sim, pois comprar um animalzinho não é barato).Tem uma foto da loja na "Revista dos Vegetarianos". Parece bonita e bem montada. Não perde nada para as lojas convencionais. Não é o máximo a notícia!ADOTAR um animal = AMARAté mais...
Salada de Quinoa
Autor: Mariana | Publicado: 2011-03-06T17:18:00-08:00

Hoje, eu assisti por um acaso parte do programa "Esquenta" com a Regina Casé e vi uma receita vegan bem legal. Eles a indicaram para esses dias de Carnaval, pois é bem leve. Adorei, pois adoro esse tipo de receita natural, nutritiva e saborosa. Deve ficar bem gostosa. Espero que vocês gostem.Salada de QuinoaINGREDIENTES300g de quinoa branca crua130g de feijão vermelho cru½ colher de sopa de gergelim preto100g de castanha de caju inteira80g de passas pretas100g de cenoura cortada enviesada pequeno100g de chuchu cortado enviesado pequeno50g de pimentão vermelho cortado enviesado100g de palmito fresco em cubos médiosVINAGRETE:1 c sal1 ½ colher de sopa de óleo1 ½ colher de sopa de azeite extra-virgem1 limão, raspas e suco¼ colher de chá de semente de coentro em pó¼ colher de chá de cominho em pó¼ colher de chá de páprica doce em pó30 g de linhaça dourada germinadaMODO DE PREPAROFerva 400 ml de água ou caldo de vegetais. Abaixe o fogo e coloque a quinoa para cozinhar por 15 minutos. Deixe esfriar com a panela tampada e solte os grãos com ajuda de um garfo.Cozinhe o feijão em 570 ml de água friaLave os legumes e corte-os no formato específicoEm um pequeno recipiente, misture os ingredientes da vinagreteEm uma bacia misture os ingredientes da salada, e junte tudo ao molho.
Aos semeadores
Autor: Mariana | Publicado: 2011-07-04T21:32:00-07:00

Amigos leitores,Ser vegetariano não é fácil no mundo em que vivemos. As pessoas ainda são muito egoístas e com olhos para ver, não veem a realidade. O mundo é materialista, egoísta e desumano. Não se respeita o próximo (nossos irmãos) e muito menos os animais. Ressalvado aqueles que maltratam seus familiares e seus próprios animais domésticos, o que se vê com frequência são pessoas que amam demais seus familiares, amigos e animais domésticos, mas ignoram por completo a grande família humana e animal. Como ignorar nosso irmão mais necessitado que tem fome e frio e o animal indefeso que é abatido cruelmente para virar churrasco, nuggets, linguiça, salsicha, foie gras, hamburguer, etc.?Falta amor! O problema não é deles, é NOSSO. Fazemos parte de uma grande família e se quisermos ser felizes e viver num país melhor, será preciso passarmos a ser fraternos e solidários com as pessoas, os animais e o meio ambiente.Muitos nos criticam e não nos entendem por falta de conhecimento e vontade de mudar.Apesar disso, não desistam e nem se revoltem. Continuem fazendo a parte de vocês, amando a todos, evoluindo e plantando a semente no coração das pessoas através do exemplo e de palavras de luz. Nada se perde no universo.Segue parte de um texto que eu gosto muito. Trata-se de um diálogo entre Jesus e um servidor do bem que plantava e não via a germinação."Que fazer, Senhor, se planto os teus ensinamentos, sem qualquer resultado?Amigo, continua servindo e não temas. Onde viste o lavrador que deitasse as sementes na terra e as visse germinar, no mesmo instante? O serviço que te confiei é aquele mesmo que o Pai me deu a fazer... Nenhum gesto de bondade e nenhuma palavra de amor se perdem na construção do Reino do Bem Eterno...O aprendiz retornou ao corpo que o descanso restaurava, mas, claramente desperto, ainda ouviu as palavras do Mestre que concluia:- Continuaremos a compreender e servir, a amar e a semear... Deus, Nosso Pai sabe onde, como e quando fazer o resto.Conserva acesa a lâmpada de tua fé e segue adiante, clareando o caminho." (Trecho de "Diálogo em Serviço", livro Palavras do Coração, autoria de Meimei e psicografia de Chico Xavier).Assim, irmãos de caminhada, "Continuaremos a compreender e servir, a amar e a semear... Deus, Nosso Pai sabe onde, como e quando fazer o resto".Um dia o mundo evoluirá! Vamos semear sem cansar e com fé!Muita luz, fé e paz a todos!
Emagrecendo com o vegetarianismo III
Autor: Mariana | Publicado: 2010-11-08T19:25:00-08:00

Olá,Estou super feliz. Me pesei hoje e verifiquei que emagreci 5 kg e meio em 2 meses. Estou comprando roupas novas, pois perdi as antigas. Estou contente com minha nova forma física. É tão bom ser magra...Pretendo continuar fazendo dieta. Não quero engordar denovo. Pretendo para sempre, evitar ao máximo gorduras saturadas e trans, pães em excesso (adoro!), chocolates em excesso e todos os alimentos em geral em excesso. Sempre fui gulosa. É um hábito que tem que ser banido pra sempre.A dieta vegetariana sem excessos é uma grande aliada do emagrecimento e de uma vida saudável. Realmente, comer carnes atrapalha o emagrecimento e não é saudável. Há gorduras saturadas, hormônios, sofrimento.Fui numa festa infantil no último domingo. Enquanto todos comiam "hot dogs", salgadinhos fritos variados, doces, eu mantive a minha dieta. As pessoas estranham meus hábitos alimentares, mas sou muito feliz por ser vegetariana e me alimentar de forma saudável. Percebo no diálogo com as pessoas que poucos conseguem seguir uma dieta como a minha sem carnes e rica em alimentos naturais.Como as pessoas comem "porcarias" e se alimentam mal! Sou realmente diferente da maioria. Tenho consciência. Meu corpo agradece!