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Andei mudando...
Autor: @AyllaSouzaa | Publicado: 2012-11-21T06:54:00-08:00

Tive que aprender a ser forte... 
Mas também, foram tantas portas apaixonantes abertas para mim, porém quando passava da entrada, me via precisando sair...
 Se sai!? Claro, a gente aprende a passar pelo buraco da fechadura quando se é preciso, o jeito buscar sempre uma saída para não se envolver e não sofrer mais.
 Sabe aquela do "errar duas vezes"!? Pois é, acontece... E tende a acontecer ainda mais quando se procura, é a historinha do "Quem procura acha!".
 E eu concordo!
 Ando evitando a "procura" ao máximo, e não sei bem se estou fazendo o correto. 
 Confesso que não esqueci algumas das portas que já passei, algumas ainda geram sorrisos, e até lembro delas quando vejo uma ou outra se abrindo por ai...
 Mas agora é diferente, pé atrás e não entro mais, evito sempre o primeiro passo, coloco facilmente uma ponte antes da porta.
 E sabe porque!? É preciso... Necessidade... Amor próprio...
 Mesmo encontrando portas abertas, coloco uma ponte a sua frente, sento na mesma, e procuro estudar calmamente para não avançar a toa e errar novamente.
 E não me encontro disposta para bater em nenhuma porta, não quero me precipitar novamente e sair batendo em portas erradas. 
 Ainda lembro das portas que adentrei um dia e que depois tive que sair... Aliás, jamais esquecerei algumas.
 Tô mais pra quem tá esperando a porta se mover, e se bater na mão produzindo um "toc toc" sozinha, iniciativa tomada por outra parte.
 Até penso que esse inesperável seja o melhor.

 Acha que pirei!? Pois é, vai ver eu pirei foi para o meu próprio bem... 
AMARELLO AMOR
Autor: @AyllaSouzaa | Publicado: 2012-08-30T11:48:00-07:00

“O que existe além do que já foi dito sobre o amor? Toda minha vida pautada em amores que tive ou gostaria de ter. Falando sobre os que tive, também não tenho muito o que dizer. Amei e fui muito bem amada. Mas foi um amor, um único amor, que veio e cruzou minha vida, tocou minha alma e ficou marcado em minha pele. Todos nós carregamos em nós uma história. Aquela que só nos atrevemos a lembrar, quando durante a noite no escuro, encostamos nossas cabeças no travesseiro e o silêncio cala fundo. Não importam os anos, certas coisas simplesmente permanecem. Mas então, numa quinta-feira a tarde de um ano qualquer, tropeçamos nesse amor já supostamente esquecido. Percebemos que amor igual não há e que aquela pessoa continua e continuará a ser nossa referência afetiva mais sincera e profunda. Não é doença nem obsessão. Aliás não é nada, só amor. Amor dos bons, daqueles que são únicos e maravilhosos, que acontecem poucas vezes na vida das pessoas. Daqueles amores que ficam e que teremos que conviver com ele como algo concreto e parte de nossas vidas. Que alma consegue atravessar a vida sem ter conhecido o amor e quem sabe, ter a sorte de ser correspondido? Que vida vale a pena sem amor? Nenhum sentimento é mais lindo profundo e transformador que o amor. Só o amor transcende e purifica, enlouquece e cura, invade, permanece, liberta e aprisiona. Quando acontece é um som grave que penetra, invade e permanece. Não compliquem e nem elaborem o sentimento mais incrível e poderoso de todos. Permitam que eles cheguem e se instale. Porque o resto são bobagens meninos, bobagens.”

Carolina Ferraz

P.S. Texto retirado da internet e repassado por uma amiga. 

Via "Apenas mais uma de amor".
Tranquilidade...
Autor: @AyllaSouzaa | Publicado: 2012-10-30T22:38:00-07:00

 E ai você resolve dar uma mudada na vida...
 São tantas coisas de uma só vez, e criar ondem de preferencias talvez ajude, cada coisa de uma só vez. Focar na família, estudos + amigos e depois nas paixões, para quem tá nas primeiras preferencias, tranquilidade, para quem não tá... PACIÊNCIA!
 Paciência, coisa que nem todo mundo tem, fazer o que né!? Beleza!
 Nunca fui de tomar decisão precipitada, prefiro testar as paciências das pessoas, gosto de deixar o tempo passar para ver como as coisas vão mudando, gosto de tomar a atitude com a certeza que o que quero vai dar certo.
 Tem quem diga que, quando a gente pensa muito acaba não fazendo o que queria fazer, mas também se for pra fazer por impulso, sem pensar e acabar fazendo burrada... É melhor não fazer de jeito algum.
 Mas enfim... Ainda bem que as pessoas mudam e se mostram de verdade, sempre acho que mesmo sendo cedo ou tarde, a gente acaba sabendo quem são as pessoas verdadeiramente, e isso aprendi desde de criança. Por isso que para certas coisas, tenho a mínima pressa possível, logo não dá pra conviver com a inimiga da perfeição né!?
 Confesso, faltava pouco, bem pouquinho mesmo, era só esperar outras poeiras baixar para a calmaria levantar, mas fazer o que... Deu certo não!
 Sei lá, não é bem ser fria, acho que é só meu jeito de evitar, sou muito de escantear o que não vai me fazer mais o bem. Acho que isso é o resultado de tudo que já aconteceu, e sinceramente, acho é bom.
 Sabe a historinha de aprender com os erros e sofrimentos!? Pois é, faz parte do amadurecimento de qualquer humano. Sinto pena de quem não consegue "amadurecer" mesmo já estando na idade de ser alguém bem "crescidinho", pena MESMO!
 Mas enfim...
 Resolver mudar não quer dizer que você irá se bagunçar 100%, é preciso mudar sempre, porém algumas coisas ficam mesmo depois das mudanças. Há coisas de suma importância em nós que na verdade nem deveríamos mudar. Além disso, é necessário manter o foco em coisas (realmente) de valores.
 Mudança pra mim deve ser ligada a TRANQUILIDADE, a paz interior. Não adianta mudar e não ter sossego, se enxergar por dentro e valorizar o bem estar é essencial.
 Sempre digo isso a todos os amigos, sempre falo para que se vejam primeiro, que valorize a atitude que o fará bem. Impossível tomar uma boa atitude quando na verdade não estamos tranquilos nem consigo mesmo.
 Pessoas, coisas e momentos passam... Mas cabe a gente manter o equilíbrio, a tranquilidade e a fé em nós mesmo. Afinal, já dizia um autor desconhecido (o qual não me recordo):
 - Sempre haverá novos sonhos, novas pessoas, novos amores, novos horizontes...  Mas nós sempre ficamos dentro de nós mesmo.

 Então... SÓ DEIXE DENTRO DE VOCÊ O QUE LHE PROPORCIONA TRANQUILIDADE!
Me vem...
Autor: @AyllaSouzaa | Publicado: 2012-09-16T00:35:00-07:00

 E no meio de tanta risadas geradas de conversas engraçadas em mesa de bar, sempre surge assuntos que nos deixar bastante pensativos. Normal, mesa de bar se fala tudo. Não, mas nunca fiquei tão aérea quanto fiquei hoje.
 Pauta da vez: -Sempre tem alguém que a gente sempre pensa, gosta, sei lá...
 Filosofias de mesa de bar, verdadeiras, e dependendo do grau etílico no sangue do indivíduo, a conversinha vai longe...
 Olhando a agenda do meu telefone, procurando um contato quando surge a pauta, e adivinha no nome de quem parou a rolagem!? Gerando automaticamente um:
 -PQP, mas que coisa estranha foi essa...
 Enquanto os outros ao meu redor estavam falando a respeito, eu olhei seu nome e fiquei pensando. Cheio de gente ao meu redor, e como eu estava me sentindo!? Só olhar a foto acima...
 Bateu uma vontade de ligar pra você, mas ai tava barulho, você não iria escutar direito e talvez nem gostar. Insegurança sabe... As vezes sinto isso, as vezes penso que vou incomodar e acabo não ligando e nem passando mensagem.
 Não, não foi a primeira vez que fiz isso, quase todos os dias gasto no mínimo 2 minutos olhando seu nome, mas ai não ligo e espero pra falar na internet. E mesmo falando por internet, ainda sinto a insegurança de estar incomodando.
 Tá, entre a gente não tinha besteira nenhuma, mas sei lá, acho que as coisas mudaram um pouco, devido a alguns acontecimentos indesejáveis. E você também não me mostrou nada que transparecesse estar como antes, mas enfim, sempre tento deixar você a vontade ao máximo.
 Mas como você mesmo disse uma vez, deixe que com o passar do tempo as coisas vão se resolvendo. Então, deixando o tempo passar, porém, estamos propícios a mudanças radicais entre nossos destinos.
 Enfim, sei lá... Só acho que não passo 2 minutos olhando o seu nome de graça né!? E não é só olhar seu nome, é pensar em você, é lembrar de bons momentos...
 O que é isso produção!?
 Assim sabe... Você ainda me faz bem, eu gosto da gente e mesmo que a nossa intensidade não volte, desde já digo que você foi o que me aconteceu de bom nesses últimos meses, foi bom pra mim e espero que tenha gostado também. E do fundo do meu coração, espero que a gente ainda se encontre muito por ai, mas enquanto isso... Vou olhar seu nome na minha agenda e encher seu saco um pouquinho.
 Por fim... Não, nem vem, as propagandas promocionais vão continuar (só a gente entende) Kkkkk'
 Então, o que eu tenho a dizer é isso, eu ainda penso em você. Mas se é sua vontade, deixaremos na mão do tempo. E vamos que vamos, que a felicidade sempre nos abrace mesmo sendo com o "nós" ou com os dois "eu". Mesmo se o destino não for cooperar, que continue acima de qualquer outra coisa, essa amizade bacana entre a gente. É isso que eu espero de você!

=)
Autor: TECA | Publicado: 2016-09-10T05:54:00-07:00

Olá minha irmãzinha Neuza

Bom dia onde quer que você esteja pois tendo partido no centro de uma estrelinha, certamente está perto de Deus e de nossa Mãezinha Maria. Nossa doce Mãe  Maria.
Acordei hoje com muita saudade de você e resolvi escrever-lhe para dizer de minha saudade e de meu amor de irmã.
Parece incrível mas sinto como se você estivesse sentada aqui ao meu lado ouvindo o que digo. Sabe, as coisas aqui continuam do ,mesmo jeito de quando você partiu nada mudou . É ano se eleição e você sabe que os políticos estão começando as promessas de toda eleição .Políticos velhos que já estão no poder há décadas e não fizeram nada...Agora vão fazer?
Dá vontade de rir . só rindo porque na verdade o negocio é para chorar.
Sabe, ando meio desanimada coma s coisas por aqui.
Ainda espero que o melhor a.aconteça porque sou uma sonhadora inveterada. Mas a cada dia amanheço mais enrijecida e com muita dificuldade de me mover. Você sabe como sou teimosa e determinada e que não entrego os ´pontos de maneira fácil não.
Você de saber o quanto tem uma filha maravilhosa ,uma gracinha, você pode orgulhar-se dela.
Queria ficar aqui conversando com você por muito mais tempo mas agora tenho  que tomar café fazer  mercado porque minha geladeira já esta dando eco agora rs rs rs rs .
Minha irmã querida ,fique com Deus e seja muito feliz onde você estiver. Você partiu muito credo e longe de modo que não´ao pude despedir-me de você.
Mas você está e sempre estará em meu coração.
Fique com Deus.
A vida é Bela e Boa
Autor: TECA | Publicado: 2016-11-28T14:38:00-08:00

             

 A vida é bela, e boa .Isso é verdade para grande numero de pessoas. Graças a Deus penso que a vida é muito bela e muito boa .
Vários motivos fazem a tristeza chegar perto da pessoa e ali ficar, fazendo com isso um grande estrago. Mas também é muito normal sentir tristeza quando estamos fazendo ou vivendo algo que não nos agrade.
Escrevi uma postagem falando o que pensa, ou melhor o que deve pensar uma mulher aos 80 anos?
Na verdade para quem não tem essa idade pode-se apenas conjecturar já que ainda nem chegamos lá.
              Posso com conhecimento de vivencia e experiência falar o que pensa uma mulher de 60 anos, ou seja eu que tenho 62 posso falar pois já passei por ele.
Nascer, viver sua criança no tempo certo, Depois já na juventude fazer todas aquelas loucuras deliciosas que o jovem faz e acha que está sempre coberto de razão.
Sabem o que descobri? Que eles estão mesmo com razão. Estão certíssimos fazendo as coisas na hora certa. As loucuras que achamos que o jovem comete sendo feita aos 60 anos, imagine. Logo pensaríamos: que gagá e acertamos gagá mesmo.
Hoje, aos 62 anos, idade considerada de idoso temos a tranquilidade de poder dizer que vivi bem a vida. Como na música que Elis Regina cantava: nem sempre perdendo,nem sempre ganhando mas, aprendendo a jogar. É isso mesmo meus queridos . Na vida não ganhamos sempre ,também não perdemos sempre , embora quando isso acontece achamos o fim do mundo. Imagine, perder....
Penso assim, não perdi essa. Apenas dessa vez não ganhei.        
Muitas vezes não ganhamos nem perdemos, mas apenas decidimos que não valia a pena leva adiante o assunto em questão   .
E vamos vivendo ,apenas vivendo e aprendendo a jogar.
É isso ai,
Autor: TECA | Publicado: 2017-05-02T10:46:00-07:00

02052017

CORAÇÃO CHEIO DE ESPERANÇA

Coração cheio de esperançaHoje acordei sentindo muita dor. Começo a pensar que já nem lembro maisquando não sentia nada.Estou lendo um livro muito interessante:UM TOQUE NA ESTRELA,de Benoîte Groult. Numa visão bem humorada do processo de envelhecimento ela diz em determinado momento que quando os órgãos começam a falar , não têm nada de bom a dizer.Tenho que concordar.Embora querendo muito que tudo seja apenas um ataque de xilique e breve silenciarão.Ah que delícia o silencio dos órgãos!Podemos andar e dançar.Também trabalhar e até fingir que somos totalmente livresDesse incomodo vizitante chamado Parkinson.Incomodo e mal educado pois entra sem ser convidado e mexe onde não é chamado.Minha vingança é saber que um dia bem próximo ele será exterminado.Essa esperança quer ser certeza.Certeza que teme ser só esperança...Não te iludas sr Pk, você será derrotado !Mesmo enquanto a vitória está em meu coração ,você não consegue tirar minha alegria de viver.Comecei dizendo que acordei sentido dor Já passou. Por hoje não vou dar ao nosso vsitante indesejado a alegria de ver quee estou reclamando.Estou tentando tomar o mínimo de remédio possível.Sei que chegarei lá,Contra tudo que possam falar em contrário, eu estou com o coração cheio de esperançaNa cura total.Na vitória contra o intuso visitante.Por hoje é só.
Autor: TECA | Publicado: 2016-10-10T08:12:00-07:00

O domingo
estava glorioso de belo.E ver o Sol tão lindo fazendo brilhar a terra é

qualquer coisa de mágico.

A senhora,
ainda bela e elegante ,mostrando no rosto cansaço e indiferença estava sentada
numa cadeira de balanço olhando a linda paisagem que sua varanda lhe
descortinava. Olhava as crianças correndo alegres ,os atletas fazendo seu Cooper,a
moçada paquerando,os garotos e garotas jogando bola.Bola não pode faltar nunca,
pensou divertida.

Todos os
dias ela dava uma olhada da varanda e via 
o cenário maravilhoso.Afinal ela tinha o privilegio de morar num dos
locais mais lindos e nobres da cidade maravilhosa.Lagoa Rodrigo de Freitas.

Quantas
vezes venho a essa varanda e fico olhando a lagoa? Morar aqui tinha sido seu
sonho de consumo da juventude. Bem jovem ainda ela casou-se e veio morar no
apartamento de seus sonhos.

Aqui viveu
as maiores alegrias e tristezas de sua vida!

Hoje posso
lembrar de tudo e pensar nas minhas perdas e meus ganhos e fazer o balancete...
Sim hoje é um dia especial para mim,pensou.Afinal não se faz oitenta anos todos
os dia, e a festa que os filhos resolveram fazer para ela estava parecendo
alguma coisa esplendorosa.Bem, sempre gostei de festa mas confesso que estou
cansada.

Oitenta anos
é uma idade bastante alta, e chegar lá com saúde é bem difícil.Penso que Deus
foi muito generoso comigo deixando-me a saúde e o discernimento .O medo de
perder o cognitivo era grande nela,que viu algumas de suas amigas perderem a
razão .

O que é ter
oitenta anos?Como uma pessoa de oitenta anos pensa e vê o mundo e as pessoas?

Oitenta
anos!!!

Nessa idade
creio ter pouquíssimos  amigos porque a
maioria já partiu na grande e ultima viagem. Por isso nas festas fica sempre
meio isolada e pensativa.

Tendo sido
sempre uma mulher feliz tem dificuldade de entender o sofrimento, mas tem lido
na internet e ouvido os filhos, netos e bisnetos falarem a respeito dos
acontecimentos nacionais e internacionais e as notícias não são nada boas.A
velha senhora já viu muita crise e golpes, e na verdade não tem muita vontade
de ver ou ouvir as noticias.

Ficou ali
pensando sobre tudo tanto tempo,mas tanto tempo que a filha estranhou sua
demora em entrar e foi a varanda chamá-la.

-Mamãe vamos
entrar? O almoço já está servido.

A senhora
não deu resposta.A filha insistiu e segurou no braço da mãe . Ai sentiu mais
que reconheceu que a mãe tinha partido.

A velha e
elegante senhora faleceu no dia de seu aniversário.
Ando Devagar
Autor: TECA | Publicado: 2016-05-30T10:32:00-07:00

Ando devagar mas nunca paro.
Vou por pra fora a coragem e deixar para trás sentimentos tolos,porque sei que medo é ausencia de fé e eutenho fé na vida.
Estou reprendendo andar. Caminho até 100 mts sozinha,É pouco? Mas caminho.
Quem é portador de algum disturbio do movimento sabe do que falo. E sabe o quanto é importante um metro no todo.
Não farei um texto longo para falar sobre caminhar ou exercicios.
As vezes coloco aqui um texto falando de minha experiencia com o Parkinson e recebo varios comentarios dos amigos dando-me força e coragem e a tristeza vai passar. Fico espantada porqiue não estou nem sou uma pessoa triste. Quem me conhece sabe que sou até bem alegre.
Essa foto ai foi tirada  no aeroporto de Goiania a primeira vez que visitei minha filha e genro, morando la pouquinho tempo,então recem formads Médicos.
Dia 29 de Maio fizeram dez anos de casados.Então essa postagem é em homenagem aos dois queridos que me incentivam andar alem de outros exercícios.
Meus parabéns ao casal querido.
Aqui na foto começando a vida cheio de sonhos e agora já com muitos sonhos realizados estão felizes.Claro que fico feliz por eles tambem. Hoje parabenizo-os pela clinica e consultorio tão almejados e lindamente realizados.
"Segredos de mulher",livro escrito por Maria Luiza minha filhota , já na terceira edição.
Bem, conversando aqui acho que andei mais de 100 mts......
Disso falaremos em outra postagem.
Aqui e  agora
Autor: TECA | Publicado: 2016-04-16T06:19:00-07:00

Viver o momento presente, é o slogan do portador de Parkinson. VIVER  UM DIA DE CADA VEZ parece ate muito fácil mas descobri com minha experiência que é na verdade muito difícil.
Creio que se estou na chuva vou me molhar certamente e portanto sendo como sou portadora de Parkinson, tive que aprender querendo ou não, pois  varias , centenas de vezes fiz planos para no dia seguinte, frustrada , perceber que não faria nada pois amanhecia totalmente travada e as vezes assim ficava o resto do dia.
Isso me abalava tanto que as pessoas ao meu redor, marido , filhas, genros e até netos eram atingidos.Então meu limite agora bem entendido e engolido seco sem direito a agua, me impulsionou ele mesmo a lutar e vencer cada vez que fico travada.
Ficar travada,coisa mais bizarra!!!Mas quando estou assim, ai mesmo é que procuro fazer coisas que precisam de movimento.o que mais faço nesses momentos é a bicicleta. Faço ate me sentir solta.
Coloco uma musica eletrônica para tocar e mando ver.
Viver  o aqui e agora é mais ou menos isso,creio.
O dia está lindo,o Sol brilha lindo,limpido e alegre. Nesse dia maravilhoso como ficar triste?
Tenho compromisso com a alegria. Aliás creio que todos nós temos.
Um dia muito feliz para todos nós.
Autor: TECA | Publicado: 2017-05-22T04:36:00-07:00

Tenho hoje a exata sensação que perdi um tempo enorme ficando doente .Isso porque desde o dia ,que já nem lembro bem qual exatamente, caí de cama e foi ecxigido pelo médico que fizesse 20 dias de repouso absoluto,não consigo acompanhar a vida fora de mim,fora de meu limite doméstico.O 04/11/2009,dia em que completei 55 anos,passou sem que me desse conta,mesmo tendo sido comemorado com uma simpática reunião aqui em casa organizada por minha filha,com a presnça de minhas amigas queridas. Sei que participei e lembro bem todas as datas importantes e comemoradas.Não é desse acompanhar que me refiro.É algo profundo ,enraizado bem no fundo que me deixa a sensação de que estou ausente.Vejo-me sem assunto para partcipar de reuniões de amigas e até mesmo de trabalho.Muito dificil fazer-me entender porque normalmente pode parecer que estou alienada e não é essa a idéia que tenho do fato.A verdade é que tendo ficado o tempo prescrito absolutamente de repouso,não participei de nada e sequer sabia o que ia pelo mundo,cidade,familia e tudo mais...Penso o dia que pereguntei a meu marido, que dia é hoje? Peri a noção do t empo e só com muita força de vontade fui aos poucos me inteirando das coisas e agora essa noção de que não estou inserida no contexto dos acontecimentos.Hoje,domingo,23/05/2010 estou consciente de que preciso urgentemente recuperar, não o tempo perdido ,ou o que passou porque isso não tem como, mas o meu modo de agir e enfrentar as situações,eventos e tudo mais.Só eu posso me ajudar porque é de foro íntimo e o reencontro será comigo mesma.Eu me recolocando no palco dos acontecimentos da vida.Não será afacil,mas também não é impossível.Deixar a vida fluir é um dom,mas deixá-la passar sem minha participação é ai sim perder o grande presente que recebi de Deus, que é minha vida.
JOVENS E LINDOS
Autor: TECA | Publicado: 2016-12-06T05:15:00-08:00

Olhem ao redor de vocês e observem os jovens . São nosso futuro. Nosso amanhã.
As vezes medito em meu coração e penso que vida eterna é isso. Os velhos partem mas o jovem ,seu filho, seu neto dão continuidade a existência terrena. Observem como são bonitos os jovens. A juventude é linda. Falo de todos os jovens de maneira geral. Agora falarei de jovens idealistas, comprometidos com a vida, cheios de esperança, vontade de viver e sonhando com um bonito e promissor futuro. Esse jovem que enche seus pais de orgulho , e porque não? Todos que o conhecem e gostem dele , ou dela, no caso da jovem menina.
Esses jovens são bem informados acompanham o noticiário. Tem um apanhado geral de cultura, sabem manter qualquer assunto.
Você encontra esse jovem nas redes sociais .Veja bem , não é todo que está na rede. Você passa a reconhece-los e normalmente arquiva o que dizem.
Fico indignada com as coisas que estão acontecendo neste País pois além de ser desrespeito a nós, seus eleitores, a bandalheira que está acontecendo é um péssimo exemplo para o jovem. Dá-lhe uma
noção errada do que é ser politico ou ocupar um cargo importante no governo.
E para mim pelo menos ,que estão sequer lembrando que esse povo desrespeitado e afrontado tão acintosamente é o povo que o colocou onde está.
Há Senadores que entram em plenário  eu saio da sala. Tenho horror de tudo que  falam e do modo como falam.
Mas isso é um modo de combater também pois não posso fazer como essa gente linda faz indo manifestar na rua seu desagrado, uma vez que sou portadora de PARKINSON, tendo assim uma síndrome do movimento.
Para não desviar-me do assunto creio que por hoje é só.
Até o próximo  movimento.
Sou Eu
Autor: TECA | Publicado: 2016-12-08T05:47:00-08:00

                   Hoje acordei com meu amigo maravilhoso, o Sol.  Meus amigos sabem que sou portadora de Parkinson e por isso nunca se assustam quando veem porque sabem já como é. Mas porque falei do Sol e logo segui falando de Parkinson?
                     Porque o PK nos deixa, os portadores,  no que chamamos de OF. Ou seja não nos movemos,ficamos travados,enrijecidos,as pernas congeladas não saem do lugar.
 Então liguei o Sol ao meu estado porque sempre amei caminhar ao Sol. manhãs gloriosas são minha paixão. Tenho que escrever quando levando e vejo que Deus já acendeu o grande astro.
hoje estou repostando um texto que já publiquei antes mas pareceu-me bem atual- Ai vai ele:
Sou Assim

Adoro a vida e tudo que ela me dá. Tenho 62 anos .Vividos intensamente e com muita felicidade.  Uma fé inabalável em Deus, de quem recebi milhares de graças, tudo em  abundância... Amo minha família ,meus amigos queridos ,reais e virtuais. Sou portadora de Parkinson, diagnosticado ao 45 anos,mas  apesar dos  limites que ele me impõe,sou  uma pessoa feliz,pois tenho o  apoio e o amor de meu marido e de minhas filhas, meus genros e agora  também de meus netos , os maiores presentes que Deus me deu. Bem, essa sou eu. Gosto de repetir um pensamento do livro de Lya Luft( que adoro )PERDAS & GANHOS ;NA VIDA, ENTRE PERDAS E GANHOS,MAIS GANHEI QUE PERDI. Adoro ser a mulher de Nielsen, a mãe de Maíza, Ciça e Marcela, avó de  Pedro, João Marcelo e agora também Ygor ,meu netinho que está a caminho, chegará em janeiro. e a sogra de Luis Otávio, e Beto  Sou uma mulher feliz que gosta de ligar os acontecimentos a alguma musica que fala do assunto , Por isso acho que Elis Regina estava certa ao gravar e cantar a musica Aprendendo a jogar com a  frase que adoro,nem sempre ganhando nem sempre perdendo mas aprendendo a jogar.

É isso.
Autor: Luiz A. MACHADO | Publicado: 2013-08-20T05:57:00-07:00

O empreendedor tem características
muito marcantes, entre elas a paixão pelos desafios e a disposição para a
inovação. Predicados que podem ser traduzidos como “energia empreendedora”, e
que inspirou a criação de um convite inusitado (uma lata de energético).
Caricatura de Rodrigo!
Autor: Christian Cancela | Publicado: 2011-06-28T19:10:00-07:00

Bom, quando falo de vc professor Rodrigo só me vem na cabeça a frase que  vc disse em sala: '' Vou ser o novo milionário porque vou ganhar na  mega-sena!''. E então inspirado nessa sua frase te criei como mais um  dos meus pensonagens! Espero que gostem. Pra fazer esse desenho não foi difícil, pois ele tem a cara daqueles vilões espertos de desenho animado, mas, na verdade é um cara mto gente boa e brother!
A imagem acima é pra mostrar os primeiros traços.
Caricatura de Satiro Okada !!!
Autor: Christian Cancela | Publicado: 2011-06-28T18:58:00-07:00

 O nosso querido professor de matemática tbm virou uma das minhas caricaturas, e foi até agora a que mais gostei de fazer. Só lembrava daquela barriguinha dele e o cabelo parecido com o de ''Cebolinha'' da ''Turma da Mônica''. rsrsr
Nós alunos adoramos esse professor maluco! E a imagem que eu tenho de você na cabeça é essa!

Aqui acima foi antes de passar o marcador preto!
Criança quieta não dá o que presta!
Autor: Christian Cancela | Publicado: 2011-08-27T16:29:00-07:00

 Esse é dos meus! Desde pequeno fã do sk8!
 Coitado do cachorro.
 Ladrão de geladeiras!
 Um futuro biólogo!

 Cena eletrizante.
 Literalmente comeu a perereca! suahasuhasu
 Jogando água na cabeça do avô
Os Incas
Autor: Christian Cancela | Publicado: 2011-07-25T12:47:00-07:00

Os incas são uma das minhas civilizações favoritas, eles habitaram o Peru, na Cordilheira dos Andes entre 3000 a.c e 1500 d.c, sua arte e arquitetura eram feitas com técnicas muito avançadas para época e suas esculturas eram muito ricas em detalhes com pedras e minerais principalmente ouro, as estátuas de pedras e minerais eram esculpidas na forma de animais ou de seus deuses.

   
Suas habilidades de construção eram incríveis, por habitarem uma região muito alta e de muitas montanhas tinham que adaptar suas cidades e criações ao relevo, o que não os impediram nem um pouco de fazerem suas moradias e ainda melhorou-as. O mapa da cidade era baseado em uma série de avenidas e estradas menores repleto de edifícios ao redor, também construíram cisternas e reservatórios de água que abasteciam os moradores.

A ourivesaria desse povo também era muito avançada, faziam copos, mantos bordados a ouro, luvas de ouro, brincos, braceletes, vasos, taças e placas peitorais, a prata era usada em objetos do cotidiano como canecas, pratos e enfeites domésticos. 
Graffite e Pichação
Autor: Christian Cancela | Publicado: 2011-06-28T19:43:00-07:00

PICHAÇÃO

Pichação é o ato de escrever ou rabiscar sobre muros, fachadas de edifícios, portões, ruas asfaltadas, postes de luz e muitos lugares possíveis.
Geralmente a pichação é caracterizada por possuirem frases de protestos ou insultos!
 Acima um exemplo de como a pichação ilegal cobre as paredes de um prédio.
Frases de protestos da pichação! ACIMA

GRAFITE

A arte do graffite é feita em paredes desde o Império Romano. Atualmente o graffite já é aceito como forma de expressão e também uma arte visual! É chamado também de arte urbana ou das ruas, onde o artista se utiliza as paredes públicas e faz seus desenhos e frases para chamar atenção e mostrar alguma realidade da cidade.
A diferença entre graffite e pichação é que a remoção de pinturas com o graffite são bem mais elaboradas e fáceis de serem removidas pois nos seus sprays não são usados piche.

Abaixo algumas imagens do graffiti.
Como foi dito bem mais elaborado e de mensagens impactantes!
 O excesso de poluição por cigarros em todos os lugares!

A criminalidade na cidade.
Um exemplo de letras bem elaboradas!
Que já pensou que seria possível fazer arte com plantações de arroz?
Autor: Christian Cancela | Publicado: 2011-08-18T13:22:00-07:00

 Japonês num tem mais o que inventar, sempre nos surpreendendo. Dessa vez olha o que eu achei de interessante!
 Alguns japoneses plantando seu arroz...
 Com os dias passando o resultado vai aparecendo
 Napoleão em seu cavalo Um casal Um samurai em seu cavalo. Deve ter dado mto trabalho pra fazer essas formas. Bom, tudo é arquitetado com antecedência, diferentes colorações de arroz são plantados pra dar o contraste, formas e contornos. O resultado é mto incrível.A arte está presente em tudo, basta ter um pouco de esforço, dedicação, amor e criatividade pelo que vc irá produzir.
Autor: jessica | Publicado: 2012-02-25T15:51:00-08:00

                           Tem coisas que o coração                                              só fala pra quem sabe escutar !              
Autor: jessica | Publicado: 2012-02-25T16:04:00-08:00

   Mudanças; Nós não gostamos delas. Nós a tememos. No entanto, não conseguimos evitá-las. Ou nos adaptamos às mudanças, ou somos deixados para trás. Crescer é doloroso. Qualquer um que te disser que não, está mentindo. Mas aqui vai a verdade: às vezes, quanto mais as coisas mudam, mais elas permanecem as mesmas. E às vezes, ah, às vezes mudar é bom. Às vezes, mudar é tudo.
Autor: jessica | Publicado: 2011-08-28T16:23:00-07:00

chore, grite, ame, e diga que....

valeu, que doeu, que daqui pra frente só vai melhorar. Perdoe, insista, respeite, ame novamente.. Lembre-se que amanhã pode ser muito tarde. Muito tarde para perdoar, pra dizer 'eu te amo', muito tarde pra dizer volte pra mim.. Não leve a vida tão a sério. Descomplique, quebre regras, perdoe rápido, ame de verdade, ria descontroladamente e nunca lamente nada que tenha feito você sorrir.    =D
                                            
Autor: jessica | Publicado: 2011-12-22T18:13:00-08:00

Aprendi que ninguém é perfeito enquanto não te apaixonas. Aprendi que a vida é dura mas eu sou mais que ela! Aprendi que as oportunidades nunca se perdem aquelas que desperdiçam alguém as aproveita Aprendi que quando te importas com rancores e amarguras a felicidade vai para outra parte. Aprendi que devemos sempre dar palavras boas porque amanhã nunca se sabe as que temos que ouvir. Aprendi que um sorriso é uma maneira econômica de melhorar teu aspecto. Aprendi que não posso escolher como me sinto mas posso sempre fazer alguma coisa. Aprendi que quando o teu filho recém-nascido segura o teu dedo na sua mão têm-te prende-lo para toda a vida Aprendi que todos, todos querem viver no topo da montanha... mas toda a felicidade está durante a subida. Aprendi que temos que gozar da viagem e não apenas pensar na chegada. Aprendi que o melhor é dar conselhos só em duas circunstâncias quando são pedidos e quando deles depende a vida. Aprendi que quanto menos tempo se desperdiça, mais coisas posso fazer

     SIMPLISMENTE APRENDI ...
Líderes doentes, pessoas feridas!
Autor: Jackie Sena | Publicado: 2014-09-25T05:56:00-03:00

Alguns líderes adoecem ou jáestavam doentes mesmo antes de começar alguma coisa e não percebem os sinais de que alguma coisa está errada. Quando a tripulação começa a abandonar o navio, não é porque eles fizeram um motim. Não é porque eles são rebeldes. É só por uma razão muito simples: o navio está afundando!

Antes de começar a liderar pessoas, certifique-se de que você está bem emocionalmente, corrigir as coisas que precisam ser corrigidas. Um líder doente pode contaminar toda a tripulação, produzir um povo doente, criar líderes doentes que, no final, não podemos chamar isto de liderança ... é mais manipulação, controle e dominação. Há mais medo do que motivação. 

Os verdadeiros líderes inspiram as pessoas a segui-los, não porque eles são perfeitos, mas porque eles são sinceros, verdadeiros, embora, eles tenham problemas e fraquezas, mas eles estão dispostos a fazer a coisa certa!
INTIMIDADE
Autor: Jackie Sena | Publicado: 2013-07-02T05:55:00-03:00

A intimidade com o Senhor é para aqueles que o buscam, a estes Ele dará a conhecer sua aliança” (Sl 25.14)."

Acho que a maior revelação que podemos receber do Senhor, quando desenvolvemos esta intimidade com Ele, não é algo novo, não é algo inusitado, mas é algo tão poderoso, tão profundo, tão tremendo, que não tem como não se desmanchar, tremer, chorar e realmente querer estar com Ele... É a revelação do Seu AMOR! quão Grande é esse Amor! quão Profundo! quão Sincero e Perfeito! Não há palavras, conceitos, traduções, teses, antíteses, definições que possam explicar! Só mesmo sentindo... vivendo. Paulo sabia do que estava falando, quando escreveu que 'O amor de Cristo nos constrange!'(2 Co5:14). Como pode um Deus nos amar tanto assim? Sendo nós tão imperfeitos, falhos, humanos não é? cheios de medos, receios, devaneios... mas mesmo assim e apesar de ELE NOS AMA. E este AMOR é perfeito, porque é INCONDICIONAL. Nós não precisamos fazer nada para que Ele nos ame mais do que já ama. Não é uma relação de "eu te amo então voce deve me amar" - não, não é assim. É, ' eu te amo, mesmo que voce não me ame', Eu te amo mesmo assim, do jeito que voce é e pronto!' E por esse amor ser assim, perfeito e desinteressado que Ele nos conquista. Pois ninguém, neste mundo, é capaz de nos amar tanto assim... Por isso, João escreveu: 'Porque Deus amou o mundo de tal maneira que deu o seu Filho unigênito, para que todo aquele que nele crê não pereça, mas tenha a vida eterna.'(João 3:16).

Meus amados de longe e de perto, que o Senhor Jesus os envolva com o seu grandioso, maravilhoso e perfeito AMOR! ♥
The Cross and the message
Autor: Jackie Sena | Publicado: 2012-10-11T07:15:00-03:00

For some time I've been thinking about the Cross. For some, is an uncomfortable place, place of shame, madness! for some  others, it's place of victory, simplicity, intimacy and place to find the truth.

The cross for  me is the best place to be and talk to God! is on the cross I see my Jesus and know that He is no longer there. He is on my side, also contemplating the cross. I see myself before and after the cross, who I was and who I am now. And looking the Cross I see my future, the purpose for which I exist: BE DAUGHTER OF GOD. And all this because Jesus spontaneously paid the price! Therefore, there is no  Joseph, there is no John, nor Mary or anyone else to intercede to God for me. The cross makes me see that ONLY JESUS ​​is WORTHY. HE PAID THE PRICE AND PRICE OF CROSS, SO THAT I COULD BE MADE DAUGHTER OF GOD!

I can not forget the Cross. It was there, on the Cross, my Jesus gave his life for me that I had a life. It was through the shame of the cross he took my sins and remember them no more. It was a very high price for Whom had no sin, because He is the Lamb of God Who takes away the sin of the world. He gaves his life so that we might have life in abundance.

How can I forget such great LOVE! who loves me so much to the point of giving his life for me? my JESUS did it for me. And He did it for you too, because JESUS said: All those the Father gives me will come to me, and in no way throw out those who come to me.

Do you want life? Jesus has to give.
Do you want to be loved, with true love? Jesus loves you now, as no one is capable to love, because nobody has love like this, to give his life for his friends.

Do you looking for something real, that make sense for you life? Jesus ís the way.
Do you want to find the true? Jesus is the answer. He is the Way, the True, and  the Life!
Sick Leaders... hurt people.
Autor: Jackie Sena | Publicado: 2014-09-25T05:26:00-03:00

Some leaders get sick or already was sick when they start
something and they don't perceive the signs that something is not going well.
When the crew starts to jump ship, it is not a riot. It is not because they are rebels. It is just for a very simple reason: the ship is sinking! Whatever
you are trying to do or starting to lead, make sure that emotionally you are
well, fix the things that need to be fixed before start to leading people. A
Sick leader will contaminate the whole crew, produce a sick people, create a
sick leaders that in the end, we can not call it leadership... it is more
manipulation, controlling and domination. There is more fear than motivation.
The true leaders inspire people to follow them, it is  not because they are perfect, but because
they are sincere, true, even though, they have problems and weakness, but they
are willing to do the right thing!
Autor: Jackie Sena | Publicado: 2015-06-28T05:48:00-03:00

"E os seus discípulos, Tiago e João, vendo isto, disseram: Senhor, queres que digamos que desça fogo do céu e os consuma, como Elias também fez?Voltando-se, porém, repreendeu-os, e disse: Vós não sabeis de que espírito sois.Porque o Filho do homem não veio para destruir as almas dos homens, mas para salvá-las. E foram para outra aldeia". Lucas 9:51-56

Quando eu leio comentários, artigos de cristãos, de igrejas trazendo uma visão julgadora, apocaliptica  com suas palavras de ódio, preconceito, separação meu coração estremece. Percebo quanto o evangelho ainda precisa ser solificado, firmado no seio da própria igreja.

A igreja brasileira cresceu de forma esponencial nos últimos 20 anos. Mas percebo que algumas parece que tem esquecido um ingrediente tão importante quanto a conversão (convencimento na maioria das vezes): DISCIPULADO, MENTORIA ou como voce queira chamar. Muitas pessoas se limitam a receber apenas o que recebem aos domingos nas igrejas, ou quando vão além vão aos cultos de doutrina, isso se  a igreja tiver um trabalho especifico de ensino da Palavra de Deus.

O resultado é este, um Evangelho Superficial, sem profundidade, sem base, empírico, de "ouvir falar" mas não tem certeza. E coisas bizarras começam a acontecer.
INTIMACY
Autor: Jackie Sena | Publicado: 2013-07-02T18:11:00-03:00

The LORD confides in those who fear Him; He makes His covenant known to them. Psalms 25:14

I think the biggest revelation we receive from the Lord, when we develop this intimacy with Him, It is not something new, it is not unheard of, but it is something so powerful, so profound, so tremendous, you have not how to not  fall apart, to tremble, to cry and really want to be with Him .. It is the revelation of His LOVE!  How great is this love! How Deep! how Sincere and Perfect! No words, concepts, translations, theses, antitheses, definitions that can explain it! Just even feeling ... living. Paul knew what he was talking about when he wrote that 'The love of Christ constrains us!' (CO5 2: 14). How can God loving us so much? Since we are so imperfect, flawed, human isn’t It? Full of fears, misgivings, daydreams ... yet and even then HE LOVE us.  And this LOVE is perfect because it is UNCONDITIONAL. We don´t need to do anything that He loves us more than He already loves. It is not a relationship of  "I love you so you must love me" - no, It´s not like that. It is, 'I love you, even if you don´t  love me.  I love you anyway, the way you are ! ' And this love is so perfect and disinterested He conquers us. For no one in this world is capable of loving us like that ...  John wrote: 'For God so loved the world that he gave his only begotten Son, that whosoever believeth in him should not perish, but have everlasting life.' (John 3:16).

My beloved from far and near, that the Lord Jesus engages you with His great, wonderful and perfect LOVE! ♥
Projeto de pesquisa aprovado no PROIC-UFRRJ
Autor: . | Publicado: 2010-07-14T08:49:00-07:00

O Nepaal foi contemplado com uma bolsa de iniciação científica no Programa de Iniciação Científica (PROIC) da UFRRJ.
O resultado saiu hoje e o projeto beneficiado foi "Reciclagem neuronal e leitura: repensando o processo de ensino e aprendizagem".
A bolsista selecionada será escolhida entre as nove que estão atualmente envolvidas com a pesquisa em início.
Parabéns para nós todos!
Novo semestre, continuidade das atividades
Autor: . | Publicado: 2010-08-30T06:51:00-07:00

O NEPAAL reinicia suas atividades letivas no segundo semestre de 2010 já participando do Seminário Interno dos Grupos de Pesquisa em Estudos da Linguagem, na Abertura Oficial do Semestre Acadêmico do Curso de Letras da UFRRJ. A plenária do NEPPAL será no dia 02/09, no PPG. Na ocasião, os pesquisadores do NEPAAL apresentarão suas linhas de pesquisa, sob mediação da Prof.ª Dr.ª Tania Mikaela Garcia.
Prodocência da UFRRJ
Autor: . | Publicado: 2010-06-15T10:16:00-07:00

A participação do NEPAAL com oficinas no Prodocência da UFRRJ foi efetivada com sucesso e o trabalho pôde ser divulgado entre acadêmicos de outros cursos, o que motivou alguns acadêmicos a participarem das atividades do grupo.
Que venham as parcerias interdisciplinares, tão bem-vindas ao crescimento científico e educacional!
Participação do NEPAAL no XXV ENANPOLL, em BH
Autor: . | Publicado: 2010-07-06T05:42:00-07:00

Nos dias 1, 2 e 3 de julho, aconteceu na UFMG, em Belo Horizonte, o XXV Encontro Nacional da ANPOLL. A pesquisadora do NEPPAL Adriana Leitão Martins participou do evento.
Em parceria com o pesquisador Celso Novaes (UFRJ), a pesquisadora apresentou oralmente o trabalho "Comprometimento essencialmente linguístico na expressão de tempo na demência do tipo Alzheimer", um recorte de suas pesquisas.
É o NEPAAL marcando presença e difundindo as pesquisas psicolinguísticas que começam a ganhar corpo na UFRRJ!
III Semana de Letras da UFRRJ
Autor: . | Publicado: 2011-12-06T07:34:00-08:00

A acadêmica Marina Farias apresentou o pôster "Aprendizagem dos traços distintivos das letras" na III Semana de Letras da UFRRJ, sob orientação da Prof.ª Tania Mikaela Garcia Roberto, sendo a apresentação resultado do trabalho de iniciação científica (PROIC) desenvolvido no segundo semestre do ano letivo de 2011.
NEPAAL torna-se NEBEL
Autor: . | Publicado: 2013-08-21T14:54:00-07:00

Em 2012 o NEPAAL passou por alterações na formação de seus pesquisadores, o que se consolidou em 2013, sendo necessário repensar tanto o nome e perfil do grupo quanto suas linhas de pesquisa.
Atualmente NEBEL - Núcleo de estudos sobre bilinguismo, escrita e leitura, conta com a participação de cinco professores do curso de Letras, um pesquisador externo e uma fonoaudióloga, além de vários alunos envolvidos em iniciação científica.
Participação do NEPAAL no IX ISAPL, em Bari, na Itália
Autor: . | Publicado: 2010-06-29T17:49:00-07:00

No último dia 26/06, a Prof.ª Tania Mikaela Garcia apresentou o trabalho "Writing systems with mirrored graphemes: an analysis of complexity for reading based on the theory of neuronal recycling" no IX ISAPL (International Society of Applied PsychoLinguistics), na cidade de Bari, sul da Itália.

Na ocasião, foram apresentados à comunidade psicolinguística internacional os resultados qualitativos da primeira etapa da pesquisa sobre reciclagem neuronal, bem como os primeiros passos da segunda etapa da pesquisa (visando a dados quantitativos) sobre processamento de leitura do Nepaal na UFRRJ.
Publicação
Autor: . | Publicado: 2010-06-16T15:19:00-07:00

O Nepaal e demais grupos de pesquisa vinculados ao curso de Letras da UFRRJ já se articulam para providenciar publicação de divulgação de suas linhas de pesquisa e interesses científicos. O objetivo é que a publicação saia ainda em 2010.
Bolsista do projeto de pesquisa contemplado pelo  PROIC
Autor: . | Publicado: 2010-10-06T08:31:00-07:00

A acadêmica Bárbara Nascimento Silva foi a bolsista selecionada para atuar diretamente no projeto contemplado pelo PROIC, Reciclagem neuronal e leitura: repensando o processo de ensino e aprendizagem contemplado, sob orientação da Prof.ª Dr.ª Tania Mikaela Garcia.
Segundo projeto do Nepaal aprovado pelo PROIC/UFRRJ
Autor: . | Publicado: 2011-12-06T07:50:00-08:00

O projeto de iniciação científica "Leitura e espelhamento: analisando o processo de alfabetização" foi aprovado pelo PROIC/UFRRJ e conta com a acadêmica Jéssica França de Oliveira como bolsista, tendo vigência de agosto de 2011 a julho de 2012.
Autor: MARCUS VINÍCIUS | Publicado: 2011-08-10T14:55:00-03:00

CIRCUITO DE TRILHASONIX - FERNANDO SCHERERQuinta Etapa 2011 - Morro do Cambirela06/08/2011
Olá AmigosEssa foi, sem dúvida, a trilha mais pesada que já enfrentamos!! Muitas subidas, pedras, mato e suor fizeram parte do nosso desafio. Tivemos um dia lindo, com céu azul e temperatura agradável, e o pessoal estava muito animado, mesmo sabendo que a tarefa não seria fácil.Felizmente todos conseguiram chegar ao topo, e sem maiores problemas... cansaço todos sentiram, dores também... Mas tenho certeza que o sabor de conquistar o Cambirela fez tudo isso desaparecer.Gostaria de agradecer mais uma vez nosso casal de guias, Marisa e Tessaro, que com sua longa experiência nos garantiram a segurança que este encontro merecia. Com certeza serão parceiros em próximos encontros.Abaixo temos algumas fotos do passeio. Peço desculpas por não conseguir mais fotos, mas desta vez, as mãos também estavam ocupadas com a frequente escalada que tinhamos à frente...Até a próxima pessoal, e PARABÉNS aos guerreiros que encararam este desafio.
Marcus Vinícius  
Autor: MARCUS VINÍCIUS | Publicado: 2011-11-02T16:19:00-02:00

CIRCUITO DE TRILHASONIX - FERNANDO SCHERERSétima Etapa 2011 - Lagoinha do Leste

***NOVA DATA: 19/11/2011***
Olá Amigos(as)

O verão está chegando, e nossas trilhas voltam a acontecer nas praias da Ilha, aproveitando o que temos de melhor em nossa cidade.Dia 15, feriado, vamos nos encontrar para voltar num dos lugares mais bonitos da Ilha, a praia da Lagoinha do Leste, mas desta vez vamos encarar uma trilha ainda não explorada pelo nosso grupo. Vamos chegar na Lagoinha pela trilha que começa na praia do Matadeiro.É um passeio imperdível, com dificuldade moderada, enfrentaremos alguns desníveis, mas nada comparável às nossas últimas trilhas (Pedra Branca e Cambirela), então tenho certeza que todos que estão acostumados com caminhadas conseguirão encarar o desafio.As dicas são as mesmas de sempre, levar roupas confortáveis (já vai estar quente), boné, protetor solar, roupa para banho (podemos mergulhar no mar e na lagoa), água, comida (frutas, biscoitos), calçado fechado com sola de borracha.quem preferir, pode levar ainda luvas e calça ou meia longa para proteger as pernas dos arranhões causados pela vegetação.Então estão todos convidados, podem trazer seus amigos e até logo...
Informações:Atrações de paisagem: Vista panorâmica, costões de praia, áreas de preservação, banhos de mar e na lagoinha.
Extensão em metros: 4.304 m. (somente ida, portanto 8km com volta!)
Grau de dificuldade: Médio – caminhada com desníveis acentuados; exposição à altura; longo percurso exige esforço.
Orientação: Fácil – acessível aos menos experientes; nenhum risco de se perder.
Tempo de percurso: 2 horas. (4h ida e volta)
Local de encontro: El Divino, Beira Mar norte
Horário: 8h, com saída as 8:15h
Previsão de retorno: 13h
Grande Abraço

Marcus Vinícius - Personal Traineremail/msn: marcusvzs@yahoo.com.brfone: (48) 8412-1574