Exercicio de dominio do pensamento
Autor: Ronny Konstantine | Publicado: 2012-04-28T21:22:00-07:00









Este exercício foi baseado no exercício do livro – “Iniciação
ao Hermetismo” de Franz Bardon

Este exercício foi criado com o intuito de diminuir o fluxo
de pensamentos aleatórios que estressam nossa mente e nos fazem perder uma
grande quantidade de energia psíquica. Ao dominar a técnica o praticante se
tornará mais calmo, mais focado e seus objetivos e sentirá um grande fluxo de
energia psíquica disponível, já que antes era liberada de forma irregular. Para
aqueles que desejam seguir o caminho da magia e controlar a si mesmos este exercício
deve ser praticado por toda vida, pois fortalece a mente e auxilia em centenas
de práticas futuras. 

Este exercício é dividido em quatro partes que devem ser
seguidas rigorosamente a fim de alcançar o controle sem sofrer efeitos colaterais.



1ª – Parte

Observação do fluxo – Sente-se em um divã ou deite-se
confortavelmente, evite ao máximo dormir ou cochilar pois teria que começar
tudo novamente(borrife água fria no rosto se necessário), Feche os olhos e
observe seus pensamentos por dez minutos, não como se estivesse
revivendo-os,mas sim como se estivesse vendo-os em uma tela de cinema. Você
deve ficar de fora sendo apenas um telespectador, mas observando com extrema
atenção. No inicio seus pensamentos irão se sobressaltar rapidamente, como
feixes de luz, com o decorrer dos minutos alguns pensamentos irão demorando
mais para serem sobrepostos, até que ao dominar esta prática você consiga fixar
um pensamento só em sua mente cada vez mais tempo até conseguir controlar o
pensamento aumentando mais ou menos um minuto a cada dia a fim de que em uma
semana consiga dominar um pensamento fixo na mente por dez minutos. Este exercício
pode ser prolongado de acordo com a capacidade de cada um. Não há necessidade
de se forçar demais ou correr demais. O importante é dominar a prática e
torná-la uma rotina.



2ª – Parte

Pressupondo-se
que o exercício em questão foi suficientemente elaborado e que

todos já
conseguem dominar a sua prática, podemos prosseguir com mais uma

instrução,
que é a instrução mental.

Já
aprendemos a controlar nossos pensamentos. O exercício seguinte consiste em

não permitir
que pensamentos insistentes e indesejados aflorem em nossas

mentes. Por
exemplo, ao retornarmos à nossa vida privada e familiar, devemos

estar em
condições de evitar as preocupações ligadas ao nosso trabalho

profissional.
Todos os pensamentos que não pertencem à nossa vida privada

devem ser
desligados, e devemos imediatamente nos transformar em outras

pessoas. E
vice-versa, na nossa atividade profissional devemos direcionar nossos

pensamentos
exclusivamente ao trabalho e não permitir que se desviem para

outros
locais, como o ambiente doméstico ou privado, ou qualquer outro. Isso

deve ser
exercitado até transformar-se num hábito.

Devemos
sobretudo habituar-nos a executar nossas tarefas, no trabalho ou na

vida
privada, com a máxima consciência, sem levar em conta o fato de se tratar

de algo
grande, importante, ou de uma coisa insignificante, pequena. Esse

exercício
deve ser cultivado ao longo de toda a vida, pois ele aguça a mente e

fortalece a
memória e a consciência.



3ª - Parte 

&nbsp;Este exercicio consiste em fixar uma única
idéia de sua escolha por um certo período de

tempo, e
reprimir com firmeza outros pensamentos que vêm se juntar a ela na

mente, com
violentos sobressaltos. Escolha um pensamento ou uma idéia

qualquer de
sua preferência, ou então uma imagem. Fixe-a com toda a força, e

rejeite
energicamente todos os outros pensamentos que não tenham nada a ver

com os do
exercício. No início, você só conseguirá fazer isso por alguns segundos,

a
posteriormente, por alguns minutos. Você tem que conseguir fixar um único

pensamento a
acompanhá-lo por no mínimo dez minutos seguidos.



4ª – Parte



Se for bem
sucedido em seu intento, estará maduro para mais um exercício, que

consistirá
no aprendizado do esvaziamento total da mente. Deite-se

confortavelmente
num sofá ou numa cama, ou então sobre uma cadeira reclinável,

a relaxe o
corpo inteiro. Feche os olhos. Rejeite energicamente todos os

pensamentos
emergentes. Em sua mente não deve haver nada, somente o vazio

total. Fixe
esse estado de vazio total, sem se desviar ou se distrair. No início você

só
conseguirá manter isso durante alguns segundos, mas exercitando-se

constantemente
conseguirá um melhor desempenho. O objetivo do exercício será

alcançado
quando você conseguir manter-se nesse estado durante dez minutos

completos,
sem se distrair ou adormecer.



Observação:

Seus
sucessos, fracassos, tempos de duração dos exercícios e eventuais

perturbações
deverão ser anotados cuidadosamente num diário mágico. Esse

diário
servirá para o controle pessoal de sua escalada. Quanto mais consciencioso

você for na
consecução dos exercícios aqui descritos, tanto melhor será a sua

assimilação
dos restantes.





Por: Ronny Konstantine