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Devagar e sempre
Autor: Psicólogo Douglas Amorim  | Publicado: 2010-01-09T19:07:00-08:00

Sei que estou em caminho bom. Controlando meus pensamentos, aprovetando o que tenho no prato, prestando atenção nas coisas que escolho pra comer e no tamanho das porções. No dia (08/01/2010), acordei de manhã totalmente com fome, resolvi não comer porque pretendia dormir de novo, meu pai queria que eu recolhesse o lixo, (dia de lixeiro) pensei: "nem vou escovar os dentes pra não comer". Meu plano era dormir mais ou menos meia hora, aordei eram 10hr47min, com minha irmã mais velha esguelando meu sobrinho. A fome tinha ido embora junto com o sono provacado pela voz agradabilissima de minha irmã, resolvi esperar o almoço.Havia farofa de banana, arroz, feijão, bife de frango e de carne, linguaça (sem trêma) fininha-apimentada-frita, Salada (amo salada). Quando não tem salada eu mesmo faço. Tinha pequi, cozido sozinho (tadinho). scolhi o filé de frango, um pouco de arroz, com uma farofinha de banana, um pouco de arroz com feijão, e toda a salada. Com voz de minhã mãe: "Come toda a salada, se sobrar eu não faço mais" (ela sempre diz isso). Uma mãe africana não diria isso.Durante a tarde me deu muita vontade de adoçar minha boca, muiiiiiiiiiita mesmo. Fiz um suco de goiaba, com pouco açucar, tomei acho que uns dois copos (que ótimo isso). Comi três unidade de uma bolacha-que-não-sei-se-consigo-descrever. (uma redondinha salgada que adoram fazer petsicos com ela)A noite, havia sobrado o almoço, comi um filé de frango, arroz com feijão e tomei um copo de refrigerante. Minha mãe tentou me pagar um espetinho, mas (sineramente) eu passei, nem tive vontade, eu venci. Estou adorando minha decisão, o povo que digo sobre minha dieta olham com cara de desconfiança, ainda não notam diferença (exceto Amanda), eu tenho certeza da diferença desses 9 dias, e sei que virão aos olhos dos outros, questão de tempo queridos.
PELOTAS
Autor: Valderi Farias | Publicado: 2012-05-28T19:07:00-07:00

Polícia

02-06-2011 | 10h21min

Ação

Guarda Municipal de Pelotas prende acusado de roubo

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A Guarda Municipal de Pelotas prendeu um acusado de roubo na madrugada desta quinta-feira (2), no Centro da cidade. De acordo com informações, a vítima estava saindo de seu trabalho quando foi abordada pelo homem que fugiu, pela rua Barão Santa Tecla, levando seu celular. A mulher conseguiu acionar a Guarda da Santa Casa e L.D.O.L. foi perseguido e preso em flagrante.
Autor: Valderi Farias | Publicado: 2012-06-08T15:31:00-07:00

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Prefeitura estabelece Ponto Facultativo

Tendo em vista a relevância da festa cristã, bem como a tradição local e nacional de celebrar a data religiosa, por meio do Decreto Nº 9267/2012, o prefeito Vicente Ferrari estabeleceu Ponto Facultativo na quinta-feira, 7, Corpus Christi, e no dia 8 de junho, sexta-feira posterior ao ponto nacional.

Além de evitar dia útil isolado e gastos desnecessários com a manutenção da máquina pública, a decisão segue o propósito de padronizar a sintonia das atividades administrativas em todas as esferas públicas, em simetria ao Ponto Facultativo federal e ao feriado estadual.

Deste modo, nos dias 7 e 8 de junho não haverá expediente nas repartições públicas da Prefeitura, sendo que a medida não se aplica às unidades e os serviços considerados essenciais, que por sua natureza não podem ser paralisados ou interrompidos, conforme o art. 2º da Lei Municipal Nº 492/2008. 

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Como por exemplo: A Guarda Municipal é uma que trabalha nestes dias.Valderi Farias 07-06-2012 - 11h53min
Formatura da Guarda Municipal
Autor: Valderi Farias | Publicado: 2012-07-06T17:06:00-07:00

06.07.2012

Guarda Nortense é certificada pela Academia de Guardas Municipais do Rio Grande do Sul

Em solenidade realizada na tarde de hoje, no auditório da Escola João de Deus Collares – JDC, 21 guardas nortenses e rio-grandinos receberam o certificado de conclusão do curso de Formação da Academia de Guardas Municipais do Rio Grande do Sul, promovido pela Prefeitura e realizado pela Faculdade de Direito de Santa Maria (Fadisma).

Durante a cerimônia, autoridades do Poder Executivo falaram da importância da qualificação desses servidores, que têm por função proteger os bens, serviços e instalações Municipais. Aspectos fundamentais ao bom desempenho desse trabalho foram desenvolvidos ao longo de dois meses, período em que as equipes participaram de atividades teóricas e práticas com noções de condicionamento físico, defesa pessoal, legislação trabalhista, direito penal, ética, recursos humanos, dentre outros.

Na ocasião, os guardas nortenses receberam dos padrinhos a boina azul marinho - símbolo da qualificação profissional - adotada como peça integrante dos uniformes, através do Decreto Municipal Nº 9.226/2012. Kits com equipamentos de trabalho também foram entregues aos guardas, pois a Administração Municipal acredita que investir na estruturação do trabalho de quem zela pelo patrimônio público é promover uma segurança mais humana, com a proteção dos servidores e dos cidadãos.

Fonte: Assessoria de Imprensa

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Autor: Valderi Farias | Publicado: 2012-11-09T06:59:00-08:00

07.11.2012

Prefeitura compra veículo exclusivo para Guarda Municipal

Na tarde de hoje, 7, chegou ao Município o veículo 0 km da marca Chevrolet, modelo Classic LS, adequadamente identificado para uso exclusivo da Guarda Municipal. Adquirido com recursos próprios pelo valor de R$ 25,1 mil, o carro vai proporcionar maior mobilidade ao efetivo, que se divide na atividade de zelo ao patrimônio público municipal.

A chave do automóvel foi entregue ao vice-prefeito Zeny Oliveira e ao secretário de Administração, Luís Celso Camargo Júnior, na presença de autoridades e da equipe da Guarda, que já pretende triplicar a cobertura na cidade com a facilidade de locomoção entre os prédios.

Depois de concluir a vistoria, Camargo salientou que o veículo já está pronto para entrar em operação, dependendo apenas de trâmites administrativos para a regulamentação, o que deve ocorrer em breve, por meio de Portaria.

Fonte: Assessoria de Imprensa

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PELOTAS
Autor: Valderi Farias | Publicado: 2012-05-28T19:08:00-07:00

Geral

22-12-2011 | 15h46min

Material

Guarda Municipal de Pelotas recebe equipamentos

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Foto: Divulgação - DP

O material adquirido totaliza um investimento no valor de R$ 13 mil

A Guarda Municipal (GM) de Pelotas recebeu esta semana uma série de equipamentos para uso no serviço de segurança ao patrimônio público do município. Segundo informações do comandante da GM, Ladislau Antônio Lopes Neto, o material conta com 50 bastões policiais, 60 coturnos, 30 algemas de dobradiça e 120 cinturões táticos, com porta bastões, porta algemas e coldre. O investimento adquirido por intermédio de pregão eletrônico o totaliza um valor de R$ 13 mil.Este ano a prefeitura também adquiriu novos materiais de equipamentos e uniformes para os Agentes de Trânsito da Secretaria de Segurança, Transportes e Trânsito (SSTT). 
PELOTAS
Autor: Valderi Farias | Publicado: 2012-05-28T19:08:00-07:00

Escolas

BM e Guarda Municipal intensificam segurança

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Por: Luciara Schneidluciara@diariopopular.com.br

Brigada Militar e Guarda Municipal devem intensificar suas ações junto às escolas municipais, situadas em zonas de conflito, especialmente a Escola Municipal de Ensino Fundamental Doutor Mário Meneghetti, localizada no Getúlio Vargas, nas Três Vendas.Veja também> Alunos da Escola Mário Meneghetti protestam contra a violênciaAs ações se iniciam na próxima segunda, quando os alunos poderão retomar as aulas normalmente.Em encontro, realizado na manhã desta quinta-feira (5), na Promotoria Pública, entre representantes das forças de segurança (Polícias Militar e Civil e Guarda Municipal), com representante da Secretaria e o promotor da Infância e Juventude, José Olavo Passos, Brigada Militar e Guarda Municipal, se comprometeram em reforçar o policiamento ostensivo no entorno e dentro das escolas com maiores problemas. De acordo com o secretário Ademar Ornel, as escolas em questão além da Mário Meneguetti, são a Joaquim Assumpção, no centro, Santa Irene e Francisco Carúcio (Caic), no Pestano.De acordo com o comandante da 2ª Companhia da Brigada Militar, responsável pelo policiamento na Zona Norte da cidade, capitão Rogério Vasconcellos, afirma que a partir da próxima segunda o grupamento montado da Brigada Militar será usado para reforçar o policiamento junto a estas escolas em que a segurança de alunos e professores está ameaçada. Segundo ele, os horários relatados como de maior problema seriam o de entrada e saída dos alunos. Além disso, bairros da Zona Norte, como o Getúlio Vargas, Pestano e Dunas, recebem desde quarta operações especiais da BM para desarmamento, identificação de foragidos e nos ônibus. Vasconcellos afirma ainda, que a BM em parceria com a Secretaria de Educação, escolas e família, pretende implantar nessas escolas o Programa Educacional de Resistência às Drogas (Proerd), que se constitui em ações preventivas junto a crianças e adolescentes para que digam não ao uso de drogas.
Autor: Valderi Farias | Publicado: 2012-05-30T15:04:00-07:00

30.05.2012

Capacitação para os guardas municipais completa primeiro mês de atividades

O curso de Formação da Guarda Municipal, promovido pelo Executivo e realizado pela Faculdade de Direito de Santa Maria (Fadisma), completou um mês de atividades no dia 16 de maio. Durante a primeira fase do curso, foram abordadas questões que regulam o exercício da atividade, com noções de legislação trabalhista, direito penal, ética e recursos humanos.

Atualmente, o grupo trabalha aspectos práticos, como condicionamento físico, defesa pessoal e utilização de equipamentos. As atividades são desenvolvidas em turno integral no auditório da Escola João de Deus Collares – JDC, e se estendem até o mês de junho, quando também deverá ser realizada a formatura da equipe da Guarda Municipal.

Com esta iniciativa, além de proporcionar a qualificação necessária ao bom desempenho da função, a Prefeitura visa o credenciamento do Município junto a órgãos estaduais e federais, objetivando o repasse de recursos a fim de otimizar a estrutura da equipe. E, para garantir a manutenção da zeladoria dos bens públicos municipais, o Executivo contratou empresa especializada para prestar tal serviço até o final do curso.

Fonte: Assessoria de Imprensa
Autor: Valderi Farias | Publicado: 2012-11-21T07:40:00-08:00

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SEGURANÇA PÚBLICA
 - 14-11-2012 - 18h51min

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Prefeitura compra veículo exclusivo para Guarda Municipal

Foto: Divulgação

No dia 7, chegou ao Município o veículo 0 km da marca Chevrolet, modelo Classic LS, adequadamente identificado para uso exclusivo da Guarda Municipal. Adquirido com recursos próprios pelo valor de R$ 25,1 mil, o carro vai proporcionar maior mobilidade ao efetivo, que se divide na atividade de zelo ao patrimônio público municipal.A chave do automóvel foi entregue ao vice-prefeito, Zeny Oliveira, e ao secretário de Administração, Luís Celso Camargo Júnior, na presença de autoridades e da equipe da Guarda, que já pretende triplicar a cobertura na cidade com a facilidade de locomoção entre os prédios.Depois de concluir a vistoria, Camargo salientou que o veículo já está pronto para entrar em operação, dependendo apenas de trâmites administrativos para a regulamentação, o que deve ocorrer em breve, por meio de Portaria. 

Por Assessoria

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Peça de roupa destaque -Maio 2011
Autor: MeeryLyra - @mery_sz | Publicado: 2011-05-09T14:46:00-07:00

Chaaããn chaan chaan chaan,
a peça de roupa destaque de Maio 2011 é a Sandália Grendha Ivete Sangalo.
Deêm uma olhada (comprei na Di Santini)

E o chinelo destaque é oo : Havaianas Roxo ..nao sei o nome ! Ai a foto dele!

Gostaram? Comentem!
Beijoksssssssssssssssssssss
Meryy '
Sobre esmalte da Semana
Autor: MeeryLyra - @mery_sz | Publicado: 2011-05-09T14:52:00-07:00

Boom gente, como já viram, a peça de roupa destaque vai ser a cada MES e o Esmalte Destaque vai ser a cada SEMANA ou quando eu puder, sei lá! Mas eu ainda nao pintei minha unha com o esmalte, entao vcs deverao esperar atée amanhã ou depois, provavelmente nessa semana, okkk'ss? ? Bjkks!
Ahh gostaria de recomendar um canal no youtube que eu amoo de paixao, é o karlinhavideomaker

o link é : www.youtube.com/karlinhavideomaker !
Talvez vcs já conheçam! Bjkksssss

Meryyy '
Unhas que fiz a um tempo e esqueci de postar :S
Autor: MeeryLyra - @mery_sz | Publicado: 2011-11-14T17:11:00-08:00

Oi meniinas !
Eu tinha feito minhas unhas e até tirei foto pra postar aqui na epoca do meu aniver, em outubro, mas esqueci, e lembrei hoje :S
Ele é um esmalte de Única Camada, da Colorama, e o nome é Azul Celeste. Eu adoreiii !
Olha a fotinho: (Não reparem, minha mão é muito gorda, sei lá rs :S)

E aí, gostaram? Ele é, sim, de única camada, mas, sinceramente, acho que não dá pra nem perceber a cor dele, então eu passei várias né. Bom gente, então é isso :) Até o próximo post.

Beijinhos com muita cor,
Mery Lyra.
Virdian (crackle) &  Perfeita [Ambos Ludurana] - Unhas
Autor: MeeryLyra - @mery_sz | Publicado: 2011-11-14T17:34:00-08:00

Oi meniinas!
Boom girlls. Lembram-se de quando eu falei aqui no post assim: ''Podem ter certeza (oou quase) de q o Amaranth é um dos meus próximos. Agora falta achar o nome do q ta de base.'' ?
Então, eu tinha visto na loja mesmo foi Viridian, foi o ''verde militar'' que eu gostei, e assim que comprei eu não usei, fui usar meses depois (rs sério) e fiz um tutorial, no canal que eu já avisei no post anterior, usando ele pra crackelar em cima do Perfeita, que é da Ludurana, assim como o Viridian.

Aqui está o tutorial:

Parte 1 - http://www.youtube.com/watch?v=R2xYYoJfGHo

Parte 2 - http://www.youtube.com/watch?v=1M6rxIftvUk&feature=related

Parte 3 - http://www.youtube.com/watch?v=eK9Lr-iG8ZM&feature=related

Espero que gostem, não tenho fotos :( Mas assistindo o video dá pra ver direitinho.. Sinceramente, não foi um dos meus preferidos, mas acho que o que não ficou tao bom foi o Perfeita, talvez eu pinte depois com o Viridian por cima mas como base use algum azul, como se fosse o planeta Terra, sabe? Apenas ideias...

Beijinhos com muita cor,
Mery Lyra.
Look destaque -Junho 2011
Autor: MeeryLyra - @mery_sz | Publicado: 2011-06-04T17:25:00-07:00

Oiee gente. Tdibom?
Vamos a peça de roupa destaque de Junho/2011
Escolhi na verdade, nao uma peça de roupa destaque, e sim DOIS LOOKS DESTAQUES desse mês.Todos lembram o estilo folk.
São da coleção da Selena Gomez, mas nao é por ela q eu achei super cute. Achei cute pq ta na moda tanto no Brasil quanto lá fora, principalmente nessa epoca fria, mesmo sendo Outono.Olhem:

Vamos analisar o primeiro look:
Gorrinho cinza combinando com sobreposição e cinto fino preto =Tudo de bom =combinação PEERFECT ;*~
Leg cinza escuro e pra quebrar o cinza uma saia florida coberta por uma possivel regata bege.OOwnn

Segundo look:
Essa boina tem tuuuuuuuuudo haver com o Outono, principalmente na cor, esse tom de bege das folhas que caem. A bota tbm na mesma cor.
Uma blusa de manga comprida basica, ficou mto lindoo com essa saia pouco acima da cintura, toda florida tambem, pra alegrar o outono :D
O colar ficou uma graça por cima da blusa simples.

Bjjs, espero que tenham gostado! Se inspirem na nova coleção da Selena Gomez clicando aqui.
Unhas da semana- Penelope Chamosa da Risqué
Autor: MeeryLyra - @mery_sz | Publicado: 2011-05-21T19:11:00-07:00

Oii gente! fiz ass unhas, com francesinha meio grossa, olhem como ficou!

Não ficou láaá essas coisas, mas ficou boa né? Nas francesinhas usei um básico branco cremoso da Impala.
Gosto muito desse Penelope Charmosa, ele tem uma cor bem viva e que na minha opinião chama atenção mas sem ser vulgar.
Fica aií a dica! Penelope Charmosa da Risqué. A cor é o PENELOPE CHARMOSA mesmo rsrs! bjkss
Novo Canal de Make e Unhas :O
Autor: MeeryLyra - @mery_sz | Publicado: 2011-11-14T17:22:00-08:00

Oi meniinas!

Tenho um aviso! Eu criei um canal no youtube de Make e Unhas, tutoriais. Então, vim aqui dividir com vocês. Quem quiser visitar, e assistir os vídeos (já tem um tutorial de Make e outro mostrando o efeito do Crackelado) é youtube.com/MakeUpMery 

Bom gente, então vcs podem assistir os tutoriais, saber direitinho assistindo o video, e tal. Conto com a visita de vocês.

Beijinhos com muita cor,
Mery Lyra.
Unhas da Semana -Crackle (Cor: Jade )
Autor: MeeryLyra - @mery_sz | Publicado: 2011-06-04T17:11:00-07:00

Oiie gente. to meio sumida née? desculpe. proximo post : unhas da semana ..
bom gente, essa semana usei um branco ( de novo ) como base, e depois passei o Crackle -Jade (um azul mto linduu)
Boom, eu tava na loja q eu sempre vou de costume, e a moça veio com uma novidade: um esmalte que fica todo "cracklizado" assim que vc passa. essa ''gíria'' cracklizado é q ele fica meio rachado, mas nao rachado de verdade, o esmalte racha e da pra ver o que tem embaixo, onde eu passei o branco. olhem como ficou: (no link, pq no blogger n ta indo)
http://imageshack.us/photo/my-images/13/unhasdasemana.jpg/

Finalizar:

Usei o da direita, o Ludurana TOQUE FINAL -Pós esmaltação
Foi otimo, secou e firmou o crackle . se vc nao passar um desses ai ou de outra marca ao passar o crackle, ele vai rachando até ficar sem nada. por isso passe assim q tiver o efeito q desejar.

Comentários:

Bom gente, eu gostei sim do Crackle, ele tinha de várias cores, optei pelo Jade. Também gostei da cor pois a mto tempo vinha desejando um esmalte azul puxado pra cor como esse.
Agora, é importante você passar várias camadas de base, caso contrario, ao passar o crackle, ele vai rachar e rachar e nao vai obter um bom efeito.Na hora de passar o crackle, tenha certeza de que vai passar rapido, se nao, realmente, desculpe-me o termo, fica uma cagada só.
Então, aplique duas camadas dele rapidamente, e espere chegar aonde vc quer.Logo após, passe o Toque final pós esmaltação.

Galeria de fotos Crackle:

Eu vi essa cor lá.Podem ter certeza (oou quase) de q o Amaranth é um dos meus próximos. Agora falta achar o nome do q ta de base.

Achei lindo, mas dá QUASE o mesmo efeito se passar um branco de base e por cima o crackle rosa pink, nao vi o nome lá.Mas ameii.

Achei mtoo linduu .Me lembrou bem oncinha, aquelas bolsas q tem oncinha roxa e preta.Cute, né?
Nota de 1 a 10: 8

Beiijinhos, até o proximo post.
Look destaque - Outubro 2011
Autor: MeeryLyra - @mery_sz | Publicado: 2011-10-01T14:11:00-07:00

Oi amorecooss!! Voltamos com o Look destaque, eu NÃO PROMETO NADA, mas eu vou tentar postar mais, principalmente pq, apesar de eu ter iPhone, a tela é pequena para usar o blogger e postar quando estiver na rua, mas quando eu ganhar meu iPad de niver (dia 10 de outubro :) daqui a pouquíssimos dias eu vou tentar postar mais nele, devido ao maior tamanho da tela.Vamos começar com o Look destaque de Outubro de 2011, na Primavera!

Separei 4 looks ótimos para a Primavera, pois a primavera deve conter muitas flores e...CORES VIVAS.Sim, cores VIVAS, vermelho, laranja, não só rosa, pois não é apenas no verão que devemos usar cores vivas!São em estações como a Primavera, muitas flores, CORES. Olhem os looks:
Como eu disse, looks muito VIVOS, e com muitas flores!A tendência da Primavera 2011 (e da maioria) são basicamente flores, que, dentro desse padrão, você pode inovar, e escolher o luga onde colocá-las.Lindos esses looks, e no primeiro, é puxado para o marrom, mas com varios tons de laranja (ou vermelho), e com uma manga super fofa que vem com as preguinhas desde o centro do busto.Lindo, e com um detalhe dourado ali no meio!Amei, e a flor no cabelo, que não só em desfiles, mas também na hora de sair ou até pro trabalho!!!Ótima dica!!!
Para os calçados, eu selecionei esses lindos sapatos com formas diferentes e cores super alegres e vivas!Qual é seu  sapato favorito?O meu...não dá pra escolher, são lindos!!!E o seu look favorito? O primeiro? O segundo?Conte pra mim nos comentários!Beijinhos coloridos e com muitas flores pra vocês!Meery Lyra.                     
Alimentação pré e pós exercícios físicos
Autor: Nutricionista Carmen Barreto | Publicado: 2012-03-04T18:07:00-08:00

A alimentação tem papel fundamental na atividade física: evitar a fome e o cansaço e manter os níveis de glicose adequados para os músculos poderem utilizá-la como energia. É importante fazer sempre uma refeição ou lanche antes de se exercitar. Deve-se ter cuidado com alimentos ricos em açúcar e com os de alto índice glicêmico (mel, balas, doces e refrigerantes), pois eles causam um aumento rápido da glicose sangüínea, provcando uma resposta imediata da insulina e gerando uma hipoglicemia e sensação de fraqueza durante o treino.O importante é não ir às atividades físicas em estado de jejum, sendo de bom senso alimentar-se sem exageros. Veja as indicações:
Pré-treino: Nesse momento a refeição deverá fornecer energia, aumentar força e resistência, evitar fome e queda dos níveis de açúcar no sangue durante o treino, manter um bom estado de hidratação e evitar quebra muscular. Se for fazer uma grande refeição (almoço/jantar), coma até duas ou duas horas e meia, priorizando carboidratos (arroz ou macarrão), proteína (feijão e carne magra) e alguma salada. Se for fazer um lanche, faça-o no máximo uma hora e meia antes do exercício, tendo como opção o carboidrato: pães, torradas, biscoitos, frutas, barras de cereal.
Durante o treino: Durante o exercício deve-se ingerir água a fim de evitar a desidratação, que pode vir a causar perturbações intestinais, aumento na viscosidade do sangue, aumento na freqüência cardíaca e aumento da temperatura interna necessária para sudorese, diminuição no fluxo sanguíneo para os órgãos e menor capacidade de bombeamento para o coração. O indicado é 1 copo de água a cada 15 -20 min.de exercício físico. Caso a atividade perdure por mais de 1 hora, tomar bebida isotônica.
Pós-treino: Necessário para haver recuperação muscular e do organismo como um todo, repor os estoques de glicogênio, reconstruir fibras musculares, repor os líquidos perdidos, alimentar as células do sistema imunológico e renovar o corpo para as próximas atividades diárias.
A orientação da alimentação logo após o término do exercício é uma refeição composta de carboidratos e proteínas (o carboidrato, além de repor glicogênio muscular, também fica responsável por transportar a proteína até os músculos). Como exemplos, têm-se sanduíche natural + suco de frutas ou leite semidesnatado; vitamina de frutas, batata inglesa ou macarrão com carne bovina ou frango grelhado + salada (no mínimo um folhoso); arroz com legumes + carne grelhada; sopa de legumes com frango e macarrão; bolo comum + iogurte c/ pedaços de fruta, etc... Caso o objetivo seja redução de peso, após o exercício físico a orientação é moderar nos carboidratos.O imprescindível é que o esportista esteja alimentado devidamente no transcorrer do dia, com pelo menos 5 refeições/dia. Assim, terá energia suficiente para o esporte e outras atividades diárias.
QUANDO A BOCA CALA , O CORPO FALA
Autor: Nutricionista Carmen Barreto | Publicado: 2012-04-03T10:17:00-07:00

O resfriado escorre quando o corpo não chora.
A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.
O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.
O diabetes invade quando a solidão dói.
O corpo engorda quando a insatisfação aperta.
A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam.
O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.
A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.
As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.
O peito aperta quando o orgulho escraviza.
A pressão sobe quando o medo aprisiona.
As neuroses paralisam quando a criança interna tiraniza.
A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.

Preste Atenção !
Os benefícios da CHIA
Autor: Nutricionista Carmen Barreto | Publicado: 2012-04-10T19:01:00-07:00

                     A Chia é uma planta originária do México e Colômbia. As sementes de Chia são excelente fonte de fibra (superior à do farelo de trigo), antioxidante, proteína e é considerada um dos poucos alimentos vegetais conhecidos a conter uma grande quantidade de ômega 3. Esta quantidade de ômega 3 é superior em relação ao salmão e às sementes de linhaça.Propriedades da Chia:- Cerca de 20 a 23% do seu peso é proteína completa, contém todos os aminoácidos essenciais;- 60% do seu óleo é Ômega 3 e 40% Ômega 6;Contém:- 6 vezes mais cálcio do que o leite integral;- 3 vezes mais ferro do que o espinafre;- 15 vezes mais magnésio do que os brócolis;- 2 vezes mais potássio que a banana;- 8 vezes mais ômega 3 do que o salmão.- A semente de chia possui, em 100g, 36% de fibras insolúveis e 5% de fibras solúveis, totalizando 40% de fibras dietéticas com diversos efeitos benéficos para a saúde e é 100% natural, sem glúten.Benefícios:- Promove sensação de saciedade, evitando o desejo de ingerir mais alimentos e, além disso, limpam o corpo das toxinas dos intestinos;- Controla a glicemia, diminuindo o risco de diabetes tipo 2;- Contribui para regular o trânsito intestinal;- Ajuda na redução dos níveis de colesterol e triglicerídeos;- São também benéficas para desportistas por ser hidrofílica e absorver até 10 vezes o seu peso em água mantendo o corpo hidratado;- Combate a inflamação: a gordura é resultado de um processo inflamatório do organismo, o ômega 3 presente no grão combate essa inflamação.Consumo:- In natura (grãos): pode ser consumida pura ou misturada a frutas de sua preferência.- Óleo: como tempero uma colher (sopa) em saladas. É importante lembrar que a versão líquida não conta com os benefícios das fibras.- Farinha: uma colher (sopa) no preparo de iogurtes, vitaminas e saladas.
Aproveite !﻿
COMO DORMIR BEM ?
Autor: Nutricionista Carmen Barreto | Publicado: 2011-10-29T14:32:00-07:00

             Estou retomando as postagens do blog, confesso que tinha deixado um pouco de lado, mas prometo que agora tentarei ser mais atuante.              E para recomeçar as postagens, venho com novidades. Essa semana fui convidada pela produção do programa Espaço Feminino, da emissora Boas Novas, para dar dicas de alimentação para uma boa noite de sono. Além das dicas, fiz um suco indutor do sono para ajudar quem sofre de insônia. Deixo aqui a receita de 3 sucos e o link da entrevista. Espero que vocês gostem !

Uma boa noite de sono é um fator de proteção para uma série de doenças, já que o sono exerce um papel importante no controle metabólico e a alteração na quantidade e na qualidade desse sono pode levar a desajustes hormonais capazes de alterar a homeostase fisiológica e ao aparecimento de desordens nutricionais e metabólicas, como obesidade, descontrole da ingestão alimentar, dislipidemias, diabetes e resistência insulínica. A insônia é caracterizada pela incapacidade de conciliar o sono e pode ser resultado de ansiedade, depressão, estresse ou pode ser de causa patológica. Descobrir a causa destes distúrbios é essencial para melhorar a qualidade do sono, mas é importante observar a alimentação e os hábitos diários.O triptofano, um aminoácido essencial, é o indutor natural do sono, aumenta a quantidade de serotonina, um sedativo natural do cérebro, além de atuar na formação da melatonina, o hormônio do sono.Fontes de triptofano: carnes magras, peixes, leite e iogurtes desnatados, queijos brancos e magros, nozes, leguminosas, mel.Antes de dormir deve-se evitar ingerir alimentos que promovem o aumento dos níveis de insulina (acionam o metabolismo), como os refinados: arroz branco, farinhas brancas e pão branco, doces, pois influenciam na má qualidade do sono. Quanto maior e gordurosa a refeição noturna, maior a dificuldade de digestão. Deve-se evitar também alimentos estimulantes: café, guaraná em pó, refrigerantes a base de cola, chá mate, chocolate, bebidas alcoólicas.

Suco  I- Casca de limão- 2g de gengibre- ½ copo de suco de maracujá- ½ copo de água mineral- mel para adoçar Modo de preparo: Bater no liquidificador as cascas de 3 limões, com 2g de gengibre picado. Adicione o suco de maracujá e ½ copo de água mineral.
Dose recomendada: 1 copo, antes de dormir
Suco II- 2g de camomila- 2g hortelã-pimenta- 2g de melissa- 1 folha de alface- 1 copo de águaFazer a infusão das ervas, misturar e tomar logo em seguida.
Suco III- 1 xícara de chá erva-cidreira gelado- ½ pêra ou maçã- 1 maracujáFerva a água, desligue o fogo e coloque as folhas e ramos de erva cidreira. Tampe e abafe por 10 min. Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Programa Espaço Feminino:http://videos.boasnovas.tv/2011/10/27/espaco-feminino-como-dormir-bem-2610/
Disbiose Intestinal
Autor: Nutricionista Carmen Barreto | Publicado: 2012-03-04T18:13:00-08:00

A Disbiose Intestinal é o conjunto de desequilíbrio da microflora intestinal que causa vários distúrbios na resposta imunitária, que vão desde a diminuição na capacidade de defesa frente aos microorganismos causadores das infecções respiratórias e urinárias, até à facilitação do aparecimento ou incremento de doenças auto-imunes e alérgicas.Durante o processo de Disbiose há uma diminuição da flora saprófita (Lactobacilos acidófilus e Bifidobactérias), a presença de parasitas, o desenvolvimento excessivo de bactérias da flora passageira e de Candida Albicans.Como causas da disbiose é descrito:O contínuo quadro de disbiose acarreta maior fragilidada da mucosa inestinal; alergias alimentares taridas e intolerâncias alimentares; aumento da permeabilidade interstinal, tornando o intestino menos seletivo ao absorver algumas substânicas, além de dor de cabeça, gases, refluxo, azia, má digestão, constipação e diarréias.
Deficiências de fibras na dieta (frutas e verduras)
Baixo consumo de pré-bióticos e pró-bióticos;
Alto consumo de carboidratos simples (açúcares, doces, farinhas brancas) e gorduras saturadas e trans;
Excesso de líquidos nas refeições;
Mastigação incorreta;
Uso indiscriminado de antibióticos, antiinflamatórios, antiácidos e corticóides.
O tratamento dietoterápico consiste na eliminação dos seguintes alimentos: carne vermelha e alimentos gordurosos;  alergênicos como leite, ovos, soja, glúten; açúcar, óleos refinados, corantes, conservantes e glutamato monossódio; café, chá preto, cacau e refrigentes. Além disso, ingerir uma alimentação rica em fibras contendo frutas, verduras, legumes e cereais, inlcuindo os probióticos (Kefir, Lactobacillus e Bifidubacterium); os frutoligossacarídeos (FOS)/inulina presente na cenoura, cebola, alho e alho-poró, tomate, banana, alcachofra; óleo de peixe, linhaça e castanhas; glutamina, vitamina C, ácido fólico e zinco.
Autor: Rogério Nunes | Publicado: 2016-11-30T20:07:00-08:00

Na véspera do Natal de 1827, em Londres, o médico William Marsden, levando presentes para a esposa e o filhinho, caminhava animadamente de volta para casa, na neve. De repente, um gemido que vinha das escadas de uma igreja, o interrompeu. Uma mulher mendiga, de dezoito anos aproximadamente, jazia moribunda, vítima de moléstia repulsiva. Marsden rapidamente envolveu-a em seu sobretudo e com esforço conseguiu levá-la até um hospital. Contudo, não encontrou vaga no primeiro nem demais hospitais da cidade, devido à aparência daquela criatura. O médico compassivo providenciou, então, por conta própria, abrigo para a infeliz na pensão barata. Devido a esta experiência, Marsden resolveu fundar um hospital gratuito a os pobres e, sem perda de tempo, reuniu uma comissão para estudar o projeto. Alugou-se um velho edifício e, em breve, o hospital para tratamento gratuito de moléstias malignas foi inaugurado. Assim começou o, hoje famoso Hospital Real Gratuito e seu anexo, o Hospital Real do Câncer, na Nova Zelândia. William G. Slade (Nova Zelândia)
Autor: Rogério Nunes | Publicado: 2016-11-30T20:12:00-08:00

Conta-se de dois peregrinos que decidiram visitar a imortal cidade de Belém, por ocasião das celebrações do Natal. Partiram muitos meses antes, de modo que a chegada coincidiu com as festas natalinas. Um deles só pensava na viagem, na chegada a Jerusalém, a Belém e demais cidades e lugares santos, marcados por milênios de grandiosa história, o berço do Cristianismo. E, nesse espírito, fez sua peregrinação: em demanda dos santos lugares, não parou em outros lugares; nada viu na viagem longa e demorada, só lhe interessava chegar. O outro, à medida que caminhava e percorria as estradas, ia observando os lugares por onde passava. Quando descobria alguma necessidade, algum problema a resolver, demorava-se ali e ajudava a resolver o problema e a atender à necessidade. Por isso, pobre dele, jamais chegou a Belém para participar dos festejos natalinos, no mesmo lugar onde Jesus nasceu há dois mil anos. No entanto, dos dois, foi o segundo quem realmente festejou o Natal de forma apropriada. O primeiro só viu a festa, só a teve no dia de Natal; o segundo, embora não visse os acontecimentos de Belém, participou integralmente e durante toda a viagem do verdadeiro espírito de Natal. E, enquanto o outro viveu aqueles dias só para si, este viveu a viagem inteira para os outros, dando-se e proporcionando a muitos a felicidade do amor que nasce também em Belém, na pessoa daquele menino querido.
Autor: Rogério Nunes | Publicado: 2016-11-30T20:09:00-08:00

Uma mulher surda foi convidada com insistência a tomar vinho e ir ao cinema para celebrar o Natal de 1921. A caminho do teatro, ela viu um grande cartaz com a citação do mártir João Huss: "O nação tcheca, volta para Cristo". A escadaria de mármore do edifício conduzia para duas direções: à esquerda, o cinema e à direita, um antigo salão de danças, transformado em lugar de oração. Ela voltou-se para a direita e entrou no salão de oração. Ouviu atenciosamente a mensagem, através de um fone, embora este estivesse muito ruim. Noite após noite, ela ali voltou e ouviu com grande interesse. Logo aceitou Cristo como seu Salvador pessoal. Agora, viúva, ela ainda o segue fielmente, nunca perdendo a oportunidade de dar testemunho de Jesus e cantar cânticos de louvor perante todos os que a ouvem. Quantos há hoje em dia que não ouvem por causa da indiferença! A todos estes Cristo convida a ajuntar tesouros para a vida eterna. Mariam Bartak (Tchecoslováquia)
Autor: Rogério Nunes | Publicado: 2016-01-12T09:20:00-08:00

Lc 24.44-48

Numa Páscoa, há muitos anos atrás, foi posta em exposição numa galeria de arte em Londres uma famosa seleção de quadros sobre os acontecimentos da Semana Santa. Uma multidão examinava os trabalhos em respeitoso silêncio, quando, de repente, entrou uma menina. Dizem que quando ela viu o impressionante quadro que representava Crista perante Pilatos, não pode mais permanecer calada, e perguntou: "Ninguém vai ajudá-lo?"

A pequena era Evangeline Booth. Ela passou toda a sua vida ajudando Jesus Cristo através do seu trabalho de socorrer os necessitados e infelizes. Como soldado raso, depois oficial e mais tarde, comandante-chefe do Exército da Salvação, ela participou dessa grande organização que leva almas perdidas ao encontro do Salvador, em quase todos os países do mundo.

E nesta páscoa Jesus nos diz: "Destas coisas sois vós testemunhas". Temos nós falado a outras pessoas sobre Cristo ressuscitado? Se ainda não o fizemos, não somos as testemunhas ativas que deveríamos ser.
A Face de Cristo
Autor: Rogério Nunes | Publicado: 2016-01-10T09:16:00-08:00

Lc 22.7-20

James B. Finley, um dos pregadores pioneiros do Oeste dos Estados Unidos, conta a respeito de um culto religioso em que o bispo William McKendree administrou a santa ceia numa reunião de acampamento.

Durante o ato, o bispo notou uma mulher jovem chorando. Ele percebeu que ela estava em agonia. Chegou-se a ela e lhe disse:
-Filha, vem ajoelha-te. ao pé da cruz, e acharás misericórdia.
Ela replicou:
-Pensa o senhor que uma vil pecadora como eu iria aventurar-se a se aproximar da mesa da ceia e tomar com mãos impuras os emblemas do amor sacrificial do Salvador?
-Sim, minha filha, foi exatamente para pecadores como tu, que o bendito Jesus morreu. Enquanto se retorcia em agonia, ele demonstrou sua disposição e seu poder para salvar, prometendo ao ladrão arrependido que ele estaria no seu reino.
-Então, irei a Jesus -respondeu ela.
Ajoelhou-se à mesa de comunhão, enquanto o bispo, com lágrimas nos olhos, possuído de gozo e emoção, serviu-lhe os elementos da santa ceia.
Quando se levantou, o seu rosto resplandecia com a alegria de ter achado uma nova fé.

Edgar H. Nease (Carolina do Norte, E.U.A.)
Por trás das Máscaras
Autor: Rogério Nunes | Publicado: 2015-03-25T15:58:00-07:00

"O Senhor não vê como vê o homem; o homem vê o exterior, porém o Senhor o coração" (1 Sm 6.7).
Num grande banquete, certa noite, apareceram dois vultos fantasiados para entreter os hóspedes. Tinham o tamanho de meninos. Um vestia-se como uma senhora, o outro imitava um cavalheiro, e ambos estavam mascarados. Enquanto apresentavam suas partes, os hóspedes aplaudiam, comentando seu preparo e talento. Então aconteceu algo estranho: um dos mascarados precipitou-se para um objeto que caíra ao chão. O outro atirou-se também para o mesmo objeto. Na luta que se
seguiu, arrancaram-se as máscaras e revelou-se a identidade dos dois.
Eram dois macacos. "O homem vê o exterior", e com isso às vezes fica tristemente desapontado.
O olhar penetrante de nosso Deus atravessa o verniz exterior e vai até aos secretos recessos do coração humano. Para o nosso Pai celestial o que conta é o interior, O coração é a verdadeira medida do homem. E o manancial de seu caráter. A aparência exterior, não importa quão atraente, é de pouco valor, comparada ao coração. A uma senhora crente e muito formosa, perguntou-se qual o segredo de
sua formosura. "Adorno meus lábios com a verdade", respondeu ela; "para a voz, uso a oração. Meus olhos são ungidos com o colírio da pureza. Uso caridade para as mãos, amor para o coração e retidão para o meu corpo."
Autor: Rogério Nunes | Publicado: 2016-01-11T09:18:00-08:00

"Ninguém despreze a tua mocidade; pelo contrário, torna-te padrão do fiéis, na palavra, no procedimento, no amor, na fé, na pureza" (1 Tm 4.12).

Lord Chesterton uma vez afirmou: "Eu creio no arrependimento à beira da morte, mas não quero depender dele". Durante uma enfermidade séria, a mente não funciona normalmente. Acertar a vida com Deus é algo que deve ser feito no vigor da saúde. Mas, como se interessa pelos Seus filhos, "a mão do Senhor não está encolhida para que não possa salvar; nem surdo o seu ouvido, para que não possa ouvir". Ele nos ama de modo igual, na doença ou na saúde, na vida ou na morte. Em minha experiência, não conheci muitas pessoas que tenham encontrado Cristo no leito de morte. Quando aceitamos Cristo na juventude, a vida é salva. Quando o aceitamos na velhice, a alma é salva e a vida eterna é garantida, mas a oportunidade de viver uma vida por Cristo passou.

Oração: Senhor Jesus, motiva o meu coração a buscar os jovens que estão começando a sua aventura na vida e os velhos que chegam ao fim de sua jornada. Ajuda-me a levar-lhes a mensagem do teu amor que salva.
Anunciar a Cristo - Chamado
Autor: Rogério Nunes | Publicado: 2015-03-25T15:54:00-07:00

"Num acampamento missionário em Mindanau, nas Filipinas, fui escalado para uma missão evangelística, pela primeira vez em minha vida. Foi com um pro-fundo sentimento de alegria e gratidão que ajudei uma pessoa a aproximar-se de Deus.
Voltando ao acampamento, um sentimento de tristeza invadiu-me a alma e empanou a alegria que eu sentira, porque lembrei-me que alguns dos meus familiares na Ilha de Luzón estavam também esperando por alguém que lhes trouxesse as boas Novas da salvação. Só então compreendi que não podemos ser verdadeiros seguidores de Cristo e ter gozo completo, a menos que falemos a outros a respeito dEle.
Nós, que somos membros da Igreja, não podemos encher-nos do amor de Deus e sentir a alegria da sua presença, sem reconhecer que temos a responsabilidade de anunciar Cristo àqueles que ainda não o conhecem. Como André, não podemos contentar-nos em apenas conhecer Cristo.
Quando Ele vive em nós, procuramos apresentá-lo também a outros.
Assim a Igreja está sempre em atividade na sua missão mundial de levar aos outros o conhecimento de Deus e da sua obra de salvação."
J. Price
Prosseguindo para o Alvo
Autor: Rogério Nunes | Publicado: 2016-01-08T09:11:00-08:00

"Prossigo para o alvo, para o prêmio da soberana vocação de Deus em Cristo Jesus" (Fp 3.14).

Um jovem violinista apresentava seu primeiro recital. O auditório estava à cunha. Cada número era aplaudido freneticamente. A multidão delirava. O jovem músico agradeceu os aplausos, mas não deu demonstração de sentir-se lisonjeado. Quase todo o tempo tinha os olhos fitos na galeria.

Quando o som dos derradeiros acordes morreram, um ancião na galeria fez com a cabeça um sinal de aprovação. Imediatamente, o jovem mostrou-se satisfeito, e sua fisionomia iluminou-se de felicidade. Os aplausos da multidão pouco lhe importavam, enquanto não tivesse recebido a aprovação de seu mestre.

Os olhos do cristão devem estar fitos em Cristo. Sua pureza, Sua santidade, Sua perfeição, unicamente, podem ser nosso alvo. Logo que algum outro ser se torne nosso exemplo, nosso herói na fé, ficamos sujeitos à decepção. Conheci um homem a quem eu tinha em alta estima. Era homem, cuja simples aparência impunha respeito e admiração. Quem suporia que o maligno tivesse semeado joio em seu coração? quando ele caiu - pois foi o que aconteceu - muitos ficaram enfraquecidos na fé.
Arrependimento
Autor: Rogério Nunes | Publicado: 2016-01-09T09:13:00-08:00

"Esquadrinhemos os nossos caminhos, provemo-los, e voltemos para o Senhor" (Lm 3.40).

Na Guatemala, a tribo de índios kekchi tem uma boa palavra para arrependimento, cujo sentido é: "dói meu coração". Distante dali, no interior da África, a tribo baouli tem um vocábulo talvez ainda melhor; o termo que usam quer dizer: "dói tanto que quero desistir disso".

Esta é a experiência que o Senhor desejava para Seus filhos relapsos, quando disse: "Esquadrinhemos os nossos caminhos, provemo-los, e voltemos para o Senhor". Trata-se ai de uma obra pessoal de avivamento. "Esquadrinhemos", insta Ele, "os nossos caminhos". Não me compete esmiuçar e criticar a vida de meu próximo. Devo voltar o farol da Palavra de Deus para dentro de mim, e esquadrinhar meus caminhos. Está muito certo preferir os outros em honra, no decorrer normal de nossa vida, mas quando se trata de endireitar nossa situação para com Deus, somos advertidos a começar em nós mesmos.

Ao nos esquadrinharmos, podemos descobrir muita coisa que careça de ajuste. Lá na África existe uma interessante palavra tribal que descreve o que acontece ao coração de uma pessoa que se arrepende. Dizem eles: "torna-se destorcido". Isto é justamente o que Deus deseja: destorcer
todas as coisas torcidas, endireitar tudo o que está torto! Pode haver alguma dor nesse processo de destorção. Deus permite que doa o suficiente para desejarmos "desistir disso" e voltar "para o Senhor". E isto que os índios chol, do sul do México querem dizer, quando descrevem o arrependimento como "o coração volta atrás".

"Os mundanos talvez considerem esse choro uma fraqueza; mas é a força que liga o penitente ao Infinito com laços que se não podem romper" ("O Desejado de Todas as Nações", p. 221).
"Esquadrinhemos os nossos caminhos, provemo-los, e voltemos para o Senhor."
NATAL DAS CRIANÇAS
Autor: Santos | Publicado: 2016-02-04T06:44:00-08:00

NATAL DAS CRIANÇAS

 Levamos ao conhecimento dos seguidores deste blog, que no dia 20 de dezembro de 2015, realizamos, após a conclusão do Culto de Louvor à tarde, no templo da Congregação da PIBRM - Primeira Igreja Batista Regular do Marajó, localizada na cidade de Salvaterra/PA, distribuição de brinquedos às crianças matriculadas na Escola Bíblica Dominical, por alusão ao Natal/2015. Outras crianças da comunidade adjacente, e também de comunidades distantes que compareceram e que não participam da EBD, ganharam os seus brinquedos. Desta forma, todas as crianças que para ali acorreram, terminaram por serem beneficiadas com esse ato de benevolência da igreja, que implantou-se no local não só para levar a mensagem de salvação às pessoas, mas também para levar ajuda ao próximo, seguindo o exemplo de Jesus, que através da multiplicação, fez distribuição de peixe e pão às criaturas famintas e carentes.
É a missão da Igreja de Jesus, levar o que for de bom para amenizar o sofrimento dos humildes da terra.
Pede-se orações de todos os seguidores deste blog, e de todos os crentes de todos os lugares, a fim de que o nosso DEUS continue conduzindo os trabalhos segundo os Seus propósitos.

Irmã Andreia com sua classe até 7 anos

 Deixamos de publicar foto geral da distribuição de brinquedos por ter se extraviado.
DIA DA CRIANÇA
Autor: Santos | Publicado: 2015-10-21T07:18:00-07:00

Noticiamos a todos que são seguidores deste blog, que no último dia 11 (domingo) de outubro do corrente ano, realizamos, sob as bênçãos do SENHOR, a  A Primeira Mini Gincana Bíblica com às crianças, com distribuição de medalhas simbólicas de ouro, prata e bronze; bem como distribuição de brinquedos em alusão ao Dia da Criança em 12/10.
Foi uma tarde maravilhosa no templo da PIBRM - Primeira Igreja Batista Regular do Marajó, fundada em 27 de março deste ano, localizado à margem da pista de pouso da cidade de Salvaterra/Marajó/PA, para onde acorreram um número bastante considerável de crianças carentes, as quais participaram intensamente da programação da Congregação.
Foi um dia muito gratificante a começar com a EBD matinal, a qual teve um número também considerável de crianças, as quais sob a coordenação de minha esposa Leonilda, estudaram a Palavra de DEUS, e também cantaram corinhos ensinados à elas.
Foi um dia maravilhoso e bastante abençoado pelo Eterno, que nos gratificou com a presença das crianças no evento. Glória a DEUS! Porque Ele é digno de todo louvor e honra, pois essa é a nossa missão como cristão e seguidor da doutrina Profética de Jesus, o Filho amado do Eterno, que tem estendido a Sua mão com amor a todos nós.
Boinas!!!!!!!!!!!
Autor: O Cantinho dos Cães | Publicado: 2012-04-18T07:34:00-07:00

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Jaqueta Jeans!!!!!
Autor: O Cantinho dos Cães | Publicado: 2012-05-04T14:26:00-07:00

 

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Lindo Conjunto de Soft!!!!!!!!!!!!!!
Autor: O Cantinho dos Cães | Publicado: 2012-04-18T07:23:00-07:00

Lindos conjuntos de Plush dos tamanhos PP ao G.

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Casacos de Moleton para Gato!!!!!
Autor: O Cantinho dos Cães | Publicado: 2012-04-20T04:41:00-07:00

 

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Lindos Macacoes!!!!!!!!!
Autor: O Cantinho dos Cães | Publicado: 2012-04-23T14:06:00-07:00

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Chapeu e cachecol!!!!!!!!!!
Autor: O Cantinho dos Cães | Publicado: 2012-05-04T14:44:00-07:00

 

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