tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Quem disse que o número é esse???
Autor: Roberto lima | Publicado: 2012-01-29T14:04:00-02:00

É inegável a evolução do nosso site, estamos diante de severas críticas por vários blogs da nossa cidade. De uma coisa fique clara, as críticas nos ajudam a crescer cada vez mais! Não estamos aqui para polemizar e tão pouco querer aparecer, mas a verdade tem que ser dita e aceitável por todos.

Tem blog por aê se titulando o líder, o vice e até mesmo comemorando a 3ª colocação! Mais como confiar nesses números? A contagem de medição de audiência está sendo feita de modo errado, sendo que os contadores que tem nos blogs, que são fornecidos pela empresa Blogger, que conta o número de páginas visitadas e não de visitas. Por exemplo se você entra em um blog que possua esse contador, e visita 10 páginas o contator vai automaticamente acrescentar mais10 no contador de visitas. Assim fica fácil colocar um Layout em um blog limitando as pessoas e obrigando a abrir mais páginas (No Leia mais...).

Será mesmo que o número é esse? estão tentando criar um monopólio, mas estão fracassando! Sabemos que vamos dar muita dor de cabeça ainda, e perder a coroa de rei é meio constrangedor para qualquer um, então fica dado o recado, não adianta chorar, falar e gritar, pois o REALIDADE NEWS vai continuar assustando muita gente!

Se nos odeia DEITA NA BR
Vapt Vupt... Do Realidade News
Autor: Roberto lima | Publicado: 2012-02-05T08:57:00-02:00

O Arrastão passou em Catu, mas cade o trio?

>> Sobrou até para o Banco do Bradesco, que foi assaltado na última Sexta(03/02), os bandidos estão fazendo a maior festa, com direito a arrastão e tudo. Só faltou mesmo o trio elétrico!

Bom trabalho prefeita!

>>As ruas da nossa cidade já começaram
a serem pavimentadas. Um ponto crítico e que já está sendo resolvido é na via
que liga o estádio Municipal da cidade ao semáforo! Outras localidades também vão ou já estão sendo
pavimentadas, são elas a Rua Rio Branco, Rua Variante Rio Branco, Rua Retorno Rio Branco, Rua José
Alberto da Mata, Rua Francisco Xavier de Assis, Rua Jorge Luis, Rua José Alves
Gomes, Rua Gerson costa, Avenida Antonio Dantas, 2ª
Travessa Antonio Dantas, 3ª Travessa Antonio Dantas, Rua B, Rua C, Rua E e Rua
A. 

Aqui no Bairro do Planalto serão 4.845 metros de ruas pavimentadas ou recapeadas.
Fala Povo: Comentários sobre a matéria dos bairros controlados pelo tráfico!
Autor: Roberto lima | Publicado: 2012-02-05T08:37:00-02:00

Anonimo:

A SITUAÇÃO QUE POJUCA VIVE HJ NÃO É DIFERENTE DE QUALQUER OUTRA CIDADE DO PAÍS.CULPAR AUTORIDADES O TEMPO TODO COMO SE ELES NÃO TIVESSEM FAZENDO NADA NÃO VAI ADIANTAR.A CIDADE CRESCEU E COM ISSO OS PROBLEMAS TENDEM A AUMENTAR E A DROGA É UM PROBLEMA MUNDIAL.NA MINHA OPINIÃO ESSE PROBLEMA PODERIA MUDAR SE AS FAMILIAS VOLTASSEM A SER A BASE DO HOMEM ,A ENSINAR SEUS FILHOS A DAR IMPORTANCIA AOS PRINCIPIOS MORAIS, ESPIRITUAIS E ÉTICOS MA VIDA, O QUE INFELIZMENTE MUITOS ESQUECERAM.

Anonimo:
temos q tirar essa canbada de ladroes do poder . eles so querem encher o cu de dinheiro bando de impocritas.

Anonimo:
É CULPA DE TODOS PRINCIPALMENTE DA GESTÃO MUNICIPAL FALTA DE POLITICAS PÚBLICA, GERAÇÃO DE EMPREGO, MELHORARA EDUÇAÇÃO E QUALIFICAÇÃO DE JOVENS ESSAS SÃO ALGUMAS PROJETOS PARA SEREM FEITO EM POJUCA,MAIS INFELISMENTE OS POLITICOS FECHAM OS OLHOS PARA A REALIDADE E QUEM PAGA É O POVO QUE CONTINUAM VOTANDO ERRADO, ATÉ QUANDO ISSO EM PÓJUCANOS ACORDEM PRA VIDA

Se você não leu a matéria clique aqui.
Empresário e filho são executados na Paralela
Autor: Roberto lima | Publicado: 2012-01-28T08:58:00-02:00

                                   Reprodução: TV Bahia

Um empresário e o seu filho foram executados na manhã desta sexta-feira (27) na Avenida Paralela, em Salvador. André Cintra, de 55 anos, era proprietário de um terreno próximo ao Parque de Exposições da Bahia e estava no local com o filho Matheus Cintra, de 21 anos. A vítima gerenciava o espaço utilizado como estacionamento durante o Festival de Verão, que foi proibido pela Superintendência de Trânsito e Transporte de Salvador (Transalvador) de cobrar pelo serviço, já que a prefeitura não recebia os tributos e impostos municipais devidos. Na manhã desta sexta, pai e filho chegaram com uma maquina fotográfica para registrar imagens de uma placa fixada pelo órgão, que alertava os usuários a não pagarem estacionamento, quando quatro homens se aproximaram e os executaram. Ainda segundo testemunhas que presenciaram a ação, os assassinos deixaram o local em um carro. Policias realizam buscas na região à procura dos criminosos. Ainda segundo testemunhas, na quinta (26), Cintra teria discutido com fiscais da Transalvador quando instalavam o aviso no local, que integra a operação de combate a instalação de estacionamento irregulares ao redor do Parque de Exposições.
Neuza Borges é escala para novela de Glória Perez; atriz segue internada após AVC
Autor: Roberto lima | Publicado: 2012-01-26T17:53:00-02:00

Ainda se recuperando do AVC sofrido na última segunda-feira (23), onde se encontra internada no o hospital Barra D’Or, no Rio. Seu quadro de saúde é estável, mas ainda não há previsão de alta.

A atriz que está em ”A Vida da Gente” tem papel garantido na próxima novela de Glória Perez, ”Salve Jorge”, a autora confirmou a escalação da atriz em seu microblog.

“Neuza Borges vai ficar boa logo: é mais um nome para a nova novela”, escreveu.

A atriz é nome certo em tramas de Glória Perez. Em 2009, Neuza esteve em “Caminho das Índias”, dando vida à Cema. Ela também participou de “O Clone” e “Amazônia – De Galvez a Chico Mendes”.

Além de Neuza Borges, outros nomes também já foram confirmados, Nanda Costa, Rodrigo Lombardi, Bruno Gagliasso, Vera Fischer , Lisandra Soutro, entre outros.

Fonte: Fofocaline.com (O blog nº 1 da Bahia)
A Paz do Senhor: Igreja Batista vira alvo dos bandidos!
Autor: Roberto lima | Publicado: 2012-02-05T08:47:00-02:00

Salve-se quem puder, pois até as igrejas os ladrões não estão deixando passar. Nessa Sexta(03/02) durante um virgília, realizada na igreja Batista da Rua do Campinho, dois bandidos anunciaram um assalto, roubando os pertences dos fiéis. Uma moto do Pastor foi roubado e celulares das vítimas também.

Só restou dos fiéis orar e pedir a Deus mais proteção, por que do jeito que está só Deus mesmo para salvar...
Piazza Navona
Autor: conexão online | Publicado: 2011-11-23T12:12:00-08:00

 Essa belíssima praça nos tempos da antiga Roma era o Estádio de  Domiciano. Além disso, bem ao  centro da praça está a Fontana dei Quattro Fiumi (Fonte dos Quatro Rios)  e,  ao lado, existem vários artistas que expõem e vendem seus  trabalhos. 

http://dicasderoma.com.br/c/monumentos-roma-201.html
Fórum e Mercado de Trajano
Autor: conexão online | Publicado: 2011-11-23T12:01:00-08:00

 Foi o último dos fóruns imperiais de Roma Antiga. O Mercado de Trajano  é considerado o primeiro shopping center da história.
http://dicasderoma.com.br/c/monumentos-roma-201.html
Vaticano
Autor: conexão online | Publicado: 2011-11-23T11:47:00-08:00

Basílica de São Pedro,Tumbas dos Papas, Museus
A basílica, as tumbas e a cúpula é possível visitar em um dia só. Para  visitar os museus, onde está a famosa Capela Sistina,  você precisa de, no mínimo, 3 horas (sem contar o tempo que se perde na  fila, que em alta temporada é enorme).

http://dicasderoma.com.br/c/monumentos-roma-201.html
Ara Pacis
Autor: conexão online | Publicado: 2011-11-18T13:16:00-08:00

Ara Paccis um altar dedicado por Cesar Augusto em 30 de Janeiro de 9 a.C.Este monumento,uma obra prima,da arquitetura Romana,representa um dos mais significativos testemunhos da arte da época de Augusto e pretende simbolizar o período de paz e prosperidade vivido durante a Pax Romana.Fonte: http://pt.wikipedia.org/wiki/Ara_Pacis
Vila Borghese
Autor: conexão online | Publicado: 2011-11-23T12:07:00-08:00

Situado na colina Pinciana, é o terceiro maior parque da cidade com 80  hectares.  Era a casa de recreio que o Cardeal Scipione Borghese mandou  construir na periferia de Roma e onde reuniu a sua coleção de obras de  arte (Galleria Borghese que abriga obras de Gian Lorenzo Bernini,  Caravaggio, Leonardo da Vinci, Raffaello, Rubens, Tiziano, etc.).

http://dicasderoma.com.br/c/monumentos-roma-201.html
Castel Sant'Angelo
Autor: conexão online | Publicado: 2011-11-23T12:09:00-08:00

Também conhecido como Mausoléu de Adriano (imperador), já foi usada como edifício militar na época do Império Romano, como fortaleza dos papas no período medieval e como prisão na época dos movimentos para unificação da Itália.
http://dicasderoma.com.br/c/monumentos-roma-201.html
O templo de Vespasiano e tito
Autor: conexão online | Publicado: 2011-11-23T11:49:00-08:00

É um templo da Roma antiga que foi mandado construir pelo imperador romano Domiciano em honra do seu pai Vespasiano, divizando após a sua morte em 79 e do seu irmão Tito, tambem divinizando.
http://pt.wikipedia.org/wiki/Templo_de_Vespasiano_e_Tito
A Muralha Aureliana
Autor: conexão online | Publicado: 2011-11-18T13:48:00-08:00

A muralha Aureliana é um conjunto de muralhas erguidas em Roma entra 271 e 275,reinado dos imperadores romanos Aureliano e Probo.O historiador Aurélio Vitor é explicito ao afirmar que o projeto tinha como meta aliviar vulnerabilidade da cidade.Pode também ter tido a intenção politica de servir como uma declaração de confiança.

Fonte:http://pt.wikipedia.org/wiki/Muralha_Aureliana
Pantheon
Autor: conexão online | Publicado: 2011-11-23T12:14:00-08:00

Templo dedicado a todos os deuses romanos, que mais tarde se tornou uma igreja católica, hoje se encontram enterradas diversas personalidades ilustres como os pintores Raffaello e Annibale Caracci, os reis Vittorio  Emanuele II e Umberto I e a rainha Margherita.

http://dicasderoma.com.br/c/monumentos-roma-201.html
Palatino
Autor: conexão online | Publicado: 2011-11-23T12:05:00-08:00

Uma das sete colinas de Roma, é uma das partes mais antigas da cidade.   Segundo a lenda, Roma teve origem exatamente nessa colina.  Foi sede das  residências dos aristocratas (época republicana) e imperadores (período  imperial) de Roma.

http://dicasderoma.com.br/c/monumentos-roma-201.html
Vontade, criatividade, torta de banana da vovó...
Autor: Márcia Alcântara | Publicado: 2011-07-29T09:42:00-07:00

Hoje quando acordei pela manhã, ventava muito, o clima era ameno, mas o sol já despontava no horizonte aquecendo com seus raios a janela do quarto. Não avistei Ceres nem o pequeno Tales.

Escutei, no quarto do fundo um resmungo, vindo é claro, de Tales. Este estava nervoso,  pois Ceres, sua mãe, resolvera mexer onde a muito não mexia e o pequeno queria mexer lá também.

Este lugar que Ceres a muito não mexia, era um baú, nele continha seus itens mágicos, tais como varinha, pedras, oráculos, essências, livros...e Ceres resolvera tirar uma carta de seu taro. Em meio a confusão do pequeno Tales e o stress em que Ceres estava,  a carta do Mago foi despertada. E imediatamente Ceres teve uma grande idéia, pegou um papel amarelo e com canetinha marrom resolveu  escrever.

Para minha surpresa, o escrito era uma receita, isso mesmo uma receita, que quando colocada em pratica, momentos depois por Ceres, me impressionou o cheiro que a Torta de Banana da Vovó exalou pela casa. Segue a baixo  as palavras,  ou melhor,  a receita, que Ceres escreveu e deu a ela o titulo que já disse acima:

Torta de Banana da Vovó

Ingredientes:  3 xícaras de farinha de trigo, 2 xícaras de açúcar, 1 colher de sopa de fermento, 2 ovos batidos, 5 colheres de sopa de margarina, 1 xícara de leite, 10 bananas nanicas cotadas em formato de ½ Lua, cravo e canela em pó ao gosto.

Preparo: misture a farinha e o açúcar, depois acrescente o fermento, a canela e o cravo em pó e mexa carinhosamente mais um tiquinho. Esta será a farofa.

Derreta a margarina e misture com os ovos e o leite. Bata com o batedor até formar um liquido amarelado e bonito. Este será a calda.

Em uma forma untada intercale  farofa, banana, farofa, banana, farofa, banana, em seguida, coloque carinhosamente na forma a calda. Salpique por cima um pouco de açúcar e um pouco de canele. Leve ao forno já aquecido. Quando sentir que é hora de retirar, realize o sentimento. O cheiro da torta é doce...Quente é uma delicia!

Ceres...

Ao terminar de escrever, foi com Tales para a cozinha. Imaginem o resultado de tudo isso.

Márcia Alcântara
Manhã clara e seca de inverno 2011.
Bilhete...
Autor: Márcia Alcântara | Publicado: 2010-12-20T11:09:00-08:00

Hoje Ceres resolveu escrever, parecia estar afobada e ao mesmo tempo tranqüila. No consegui identificar nela seu verdadeiro sentir, é como se sentisse a tudo e não sentisse nada. É como magia que não existe. Mas como desatenta que é, consegui pegar, sem que ela notasse minha presença, um bilhete escrito, prestes a ser colocado em um envelope branco, as cores das letras eram azuis e o perfume era cítrico-doce, lembrava ser de jabuticaba. O remetente, como sempre, ela escreve com uma caneta mágica, impedindo meus olhos de ver, parece que o remetente de suas cartas é mais importante que seus escritos. Mas por hora, aprecio e agradeço por conseguir ler suas palavras doces, amargas...salgadas talvez.Um dizer para você. Nunca senti o que agora sinto. Talvez eu nem saiba o que é realmente isso. Tento saber, mas desisti por momentos tentar dar sentido a tudo. Agora estou preferindo sentir o que não tem sentindo. Saborear o que não tem gosto. Nesse mundo e nessa vida, essa que estou agora e que talvez não seja a sua, estou completamente sóbria e perdida. Sóbria por que sei onde estou e perdida propositalmente, pois não quero encontrar-me. É um perigo encontrar-me, pois corro o risco de estar encontrando, também,  a ti. Por hora assumi a posição de sair e me esconder. Julguei ser melhor assim, mas é fato que não sei julgar nada. Não sei julgar nem qual o melhor momento para voltar do mundo que criei e chegar até a verdade, se é que exista alguma. Talvez a verdade seja aquela que eu queira, mas por hora não estou a querer nada.CeresTarde quente com pingos de chuva – primavera 2010.    Márcia Alcântaraprimavera 2010
Não precisa de título, sentir não tem título
Autor: Márcia Alcântara | Publicado: 2010-12-25T18:28:00-08:00

Ceres passou a noite em claro, isso não é novidade, mas sim parte de sua rotina. Olhou diversas vezes pela janela como se procurasse por algo que não encontrava. Não sei o que era, mesmo por que, quando se trata de definir algo sobre ela, as palavras faltam, simplesmente não se encontra nada que possa descrevê-la ou defini-la. Aliás, definição é uma palavra mortífera para ela.Fiquei feliz por que ela encontrou papel e caneta, papel branco, caneta azul. Gosto de ler o que ela escreve, é estranho, mas gosto de imaginar suas palavras, letras e mesmo que complicadas suas palavras  as imagens que os escritos me proporcionam surtem em mim um efeito bom. Mas enganei-me, Ceres não conseguiu escrever, sentia-se agoniada, enfadigada .Nenhuma palavra, nenhum papel, nenhum perfume... nada e tudo ao mesmo tempo. Ceres andava de um lado ao outro, deitava e levantava... a cama parecia não aquecer. A janela era uma válvula de escape, mas a neblina cobria seus cúmplices: a Lua e as Estrelas.Ceres estava só, com medo. Estava com ela mesma e isso, essa solidão tão almejada a fazia se sentir mau. Definitivamente, só de observar, nota-se, que se trata, de quem não sabe o que quer. Quando não encontra solidão, papel e caneta, aborrece-se. Quando os tem não sabe comportar-se. É como se ela não fosse daqui. É como se aqui não fosse seu lugar. Parece haver um outro mundo dentro dela. Por vezes sinto que o mundo criado por ela não lhe faz bem. Mas quando em sua companhia me encontro durante os dias, e vários dias seguidos, já á tempos, posso ver que a realidade lhe é uma ameaça. Viver para ela é uma agonia no meu modo de ver, mas ela não sabe explicar o que sente.Vou me colocar a observá-la, ainda mais que nunca. E roubar seus escritos me faz tão bem, assim como me fazem mal. Tentar imaginar seu sentir,  me faz bem, assim como me faz mau. Assim como um dia ela escreveu: “..viver para mim é tão bom que se torna ruim, pois alcanço e esgoto-me na tristeza por simplesmente, conseguir, não sei o que quero, e nunca mais me faça esta pergunta, eu lhe peço, seu silêncio me afeta, mas esta pergunta me deixa com ódio...” (CERES). Não se pode terminar um texto com citação, mas estas palavras esgotam-se no que dizem, que Ceres não ouça isso, pois para ela, as palavras “nada dizem” e nada se "esgota".Márcia AlcântaraYule 2010.
Mais um escrito
Autor: Márcia Alcântara | Publicado: 2011-01-17T03:56:00-08:00

Hoje o dia parecia que ia ser sem graça, a Lua já não havia dado o ar da graça e ao amanhecer o sol nem se quer a apareceu, mas encontrei um escrito de Ceres sobre a cama, que encoberto pelos edredons floridos, exalava um perfume indescritível. Eu não consegui entender tudo, parece conter alguns códigos que não pude decifrar, mas reproduzo fielmente tudo o que estava escrito e desenhado:Bom dia como se diz aqui na Terra, e meu sentir como sentimos por ai.Por aqui ainda não se perdeu a mania de dar matéria aos sentimentos através das palavras, espero que por ai não tenha se perdido a gostosa maneira de sentirmos na pele todo e qualquer tipo de sentimento, espero que o poder do abraço e magia do beijo ainda sejam presentes, por aqui, tudo isso é mau visto, ou simplesmente mal interpretado. Desculpe meu jeito de escrever, mas por aqui estou á tanto tempo, que já adquiri a maneira terráquea de escrever, mas uma coisa você pode ficar tranqüilo, não adquiri, daqui, a maneira estúpida de sentir, ainda sinto como se estivesse ai... E por isso escrevo esta carta agora.Estou com saudades, e necessitava de escrever, uma vez que você não esta aqui para me olhar e sentir comigo o que sinto agora. Perfumei esta carta com jabuticabas frescas e colocarei no lacre, sementes de morangos. Escrevi na cor lilás, para que saibas que encontrei o ar lilás que tinha perdido e quero agradece-lhe por ter me mandado o mapa em meus sonhos. Sinto tanto a sua falta, ou melhor, sinto tanta falta daí... Aqui é tudo muito estranho e esquisito. Estou um tanto quanto cansada de tentar ser o que não sou, e olha que mesmo assim, fazendo de tudo para que seja uma cópia dos daqui, eles não me entendem, imagina eu assumindo minha verdadeira identidade. Seria a pior estupidez minha. Ah! Aqui tem tanta beleza assim como ai, mas aqui não é admirada como deveria. Estou com muitas saudades, e assim que conseguir irei de volta, não quero mais ficar aqui, entendo que minha curiosidade e vontade do novo fez com que eu viesse parar aqui, mas quem nunca erra? Sei que foi minha culpa ter vindo parar neste lugar, mas todos aqui são tão atraentes que me deixei levar por palavras, pensei que estas eram interessantes que eu pudesse aprender e levar para ai todo esse aprendizado, mas errei, eu sei que errei. Hoje existe dificuldade até mesmo para que eu possa falar com você. Foi sorte, como diz por aqui, e pura magia como se diz ai, você ter aprendido a ler e dar sentimento ao que escrevo. Como eu disse, sinta em minhas palavras o doce azedo das jabuticabas e o tempero das sementes de morango, respiro o ar lilás e mando para ti meu beijo e meu abraço tocando forte sua pele e escutando as batidas do seu coração quando meu corpo toca o seu... Saudades como se diz aqui e inefável, pois ai é puro sentir.Ceres. Foi o que encontrei nesse dia chuvoso de verão de 2011.Márcia Alcântara.
Biscoitinhos magicos...
Autor: Márcia Alcântara | Publicado: 2011-07-04T11:02:00-07:00

Encontrei este escrito em meio as coisas de Ceres e Tales:

As fadas brincavam de adivinhação pela floresta quando se deram conta de que o por do sol já enchia a copa das arvores de pura magia e precisavam voltar rápido para o reino.

Bailando entre um galho e outro, as fadas pegavam de volta o seu caminho de cristais... foi quando começou a cair do céu pequenas gotinhas de água, dando a elas uma sensação muito prazerosa, uma garoa mágica...

Ao olhar mais atentas ao caminho, viram um belo arco-íris desenhado no verde da floresta e no céu azul-alaranjado. Olharam-se e resolveram então apostar uma corrida e a que chegasse primeiro a ponta do arco-íris seria recompensada com que lá encontrasse (sempre há encantos no final do arco-íris). Para surpresa das fadinhas houve um empate e todas chegaram juntas.

No final do arco-íris encontraram um pote com um enorme laço verde... Abriram devagar e uma fragrância adocicada se espalhou pelo ar, fazendo do por do Sol algo ainda mais maravilhoso. Dentro do pote havia um papelzinho branco além de biscoitinhos verdes em formato de trevo e em cima de cada um deles estrelinhas de cinco pontas... na receita, escrita no papelzinho, dizia:

Biscoitinhos de São Patrício são responsáveis por muita alegria e sorte, aquele que se delicia com estes biscoitinhos seja em qualquer época, será sempre abençoado e repleto de magia em sua aura, a receita mágica deve ser feita com muito carinho e paixão.

Ingredientes: 400 gramas de farinha de trigo branca como as nuvens, 250 gramas de açúcar doce como o amor, 250 gamas de gordura vegetal picadas com carinho, 2 gotas de corante verde da cor da copa das arvores, estelinhas como a do céu para decorar. Misture com doçura todos e ingredientes até ficar uma massa fofa e macia. Asse em forno quente como seu coração...

Assim as fadinhas pegaram o pote e correram alegremente para dividir entre todas as fadas do reino...
Escrevi junto com Tales nossos devaneios de magia...
Márcia Alcântara
Quase por do sol do inverno de 2011
Café, versos, alegria, confissão...
Autor: Márcia Alcântara | Publicado: 2012-06-03T07:02:00-07:00

Ceres tem acordado radiante. O motivo é muito simples: a
realização de seu sonho. Ceres é um ser muito cético. Complicada é a missão de
lhe fazer entender e compreender que as coisas existem e acontecem. O que me
admira nesse ser é que mesmo desconfiando de tudo e de todos, ela parece
esconder uma espécie de fé. E ontem,  quando a Lua se apresentou, Ceres saiu para
a sacada e pude ver em meio as suas cousas um escrito que assim dizia:

Linda Lua e Linda Noite.

A vocês confesso meu contentamento

Um acalento a minha agonia.

É com imensa alegria que

Imortalizo algumas poesias.

É como um nascimento.

E como um alivio a um tormento.

Com o coração calmo

Acaricio o vento,

Sou um ser, agora

Puro alento...

Escrito em caneta marrom, dançava pelo ar incenso de pêssego e um estranho aroma de café.
Ah essa Ceres...Parabéns menina e acredite mais em tudo!

Márcia Alcântara

Outono de 2012.

ANTOLOGIA CAFÉ COM VERSO O Lançamento da obra, confraternização dos autores e autógrafos se dará no estande da Editora Delicatta na Bienal Internacional do Livro de São Paulo  no dia 11/08 as 13 horas Organização Penélope Lsteak
Manhã de Saturno - Bolo Cremoso de Fubá
Autor: Márcia Alcântara | Publicado: 2011-06-04T10:57:00-07:00

Hoje o dia amanheceu meio sol e meio frio, ventava as vezes e o sol se escondia com freqüência...a temperatura no sol era quente e na sombra, fria. Na noite anterior a Lua sorriu cedo e logo desapareceu, comprometendo-se a voltar hoje.

Talvez toda essa duplicidade inspirou Ceres no escrito que encontrei hoje, escrito á maquina de escrever, com tinta meio preta e meio vermelha, num papel verde cheirando a cereja...

Hoje acordei e vi o amanhecer, na sacada eu e Tales víamos o vento girar o cata-vento de borboletas verde s que Tales ganhou de sua avó materna, e então Tales me fez uma pergunta, um tanto curiosa: ¬- mamãe os homens do tempo erram? Por que olha mamãe, ta Sol e na TV o homem disse que ia chover e fazer frio? Mamãe eles mentiram? Na verdade fiquei pensando em como a moeda tem dois lados: mentira ou erro?

Conversei com Tales explicando a ele que assim como a vida, a natureza é complicada de se entender e também, muito complicado adivinhar sobre ela, os homens apenas tentam afirmar seus saberes a respeito das coisas, não sei se eles mentiram ou erraram. E então ele respondeu: - tá bom, mamãe, eu pensei que você soubesse de tudo. E eu respondi a ele: que tal fazermos um bolo bem delicioso para nosso café da manhã?

Com muita alegria fomos para a cozinha e fomos fazer um bolo cremoso de fubá, que assim como a vida, exibe em sua forma, duas texturas diferentes.

Bolo cremoso de fubá

Ingredientes

½ xícara de farinha de trigo, 1 ½ xícara de fubá, 3 xícaras de açúcar, 4 xicaras de leite, 1 colher de sopa de fermento, 2 colheres de manteiga, 3 ovos inteiros, ½ colher de canela em pó, ½ colher de cravo em pó, 1 pires de queijo ralado, 1 pires de coco ralado.

 Preparo

Despeje carinhosamente todos os ingredientes no liquidificar e bata. A Textura da massa é bem liquida. Coloque em forma redonda ou quadrada, conforme seu gosto. Coloque para assar em forno bem quentinho por mais ou menos 70 minutos.

Ceres e Tales.

E assim os dois discutiram sobre diversas coisas da vida e suas duas moedas, e eu, apenas li e sentia o forte cheiro de bolo.

Márcia Alcantara
Manhã de saturno do outono de 2011
Escrito esquisito
Autor: Márcia Alcântara | Publicado: 2011-03-02T15:46:00-08:00

Esquisito! Assim foi a configuração que dei a este escrito que encontrei. As letras estavam tortas, escritas em roxo, num papel de pão amassado que parecia ter sido molhado e depois passado, a ferro quente quem sabe... me parece que depois foi enrolado e jogado num chão de terra molhada, como se fosse uma semente adubada... mas papéis não nascem.Então é assim?O fogo queimaA água molhaE a vida?Enrola.O tempo passaO ar assopraA terra consomeTem-se a sobra.De tudo se fala.E nada se entendeA linguagem é simplesmenteAlgo pendente!É Desnecessária.Supérflua.Fulminante.Avassaladora.Melhor sentir.Melhor amarPrefere-se mentirE odiar. A vida é assim.Assopra de lá.Queima daqui.Molha acolá! Ahahah...sei lá!Ceres...  Vai entender o que se passa.Márcia AlcântaraFrio de verão 2011.Obs: eu queria contar.Obss: sabia que era desnecessário.Obss: mas mesmo assim senti que precisava relatar, a vida é assim.Obsss: o que escrevi, eu vi, melhor dizer, eu li.
Ceres e o sertão... Talvez parte I
Autor: Márcia Alcântara | Publicado: 2012-04-28T10:19:00-07:00

Ceres viajou para uma segunda temporada no sertão, Belo
jardim e poucas flores, a beira da BR 232, 2509 kilometros longe da realidade
por ela vivida... Cidade da arte e da musica e músicos... Cidade das Marocas. Já
ido uma outra vez pensou que tudo seria uma copia, idêntica, de tudo o que já tivera
visto. Enganou-se mais uma vez.

Desta vez foi completamente diferente da primeira. Apesar de
o céu ser impressionante, mais impressionada ficou, pois desta vez havia pego a
semana da Lua cheia, e como diz a musica “não há luar como o do sertão”.

Dentre muitas imagens que observei que Ceres tirou, em meio
a tudo o que trouxe, encontrei uma espécie de diário, escrito por ela. Em papeis
marrons e caneta cinza, com cheiro de mato queimado, encontrei este escrito:

Definitivamente, tudo
encontra-se diferente. O calor não é  o
mesmo de antes. As nuvens posso ver, e a sombra que trazem,  posso admirar. Ando de carro com ar
condicionado ligado, mas preciso abrir os vidros para ver a paisagem, as
pessoas, o nordeste...

É tudo tão diferente. O
cheio do ar, a cor do ar, vejo nitidamente tudo mudar... por hora tudo seco,
kilometros adiante um pouco de verde... carcaças de animais me impressionam. Disputa
por uma poça barrenta me deixa triste...

Com estranheza, vejo
uma nuvem negra, que em segundos dá lugar ao céu de azul profundo. É um outro
mundo. Nunca acreditei no que me contavam, mas agora vivo o antes apenas
imaginado.

É uma vida tranquila,
muito embora, por vezes um pouco desconfortável. Que parece para os outros
passar, com um pedaço de doce com um copo de água gelada, as vezes um pedaço de
queijo coalho acompanha...

Eu ainda tenho muito a
escrever... mas as imagens filmadas por minha retina, ficaram marcadas no
coração, na alma, que muitas vezes se mostrou calma e tranquila e por outras,
foi pura melancolia.

Ceres primeiro luar no
sertão inverno 2012 

Esse foi o primeiro escrito... logo mais espero conseguir
ler os demais.

Márcia Alcântara
Inverno de 2012
SOFIA CARDOSO SO CDS ESPIRITUAIS
Autor: Preparação do Evangelho da Paz | Publicado: 2011-06-19T22:38:00-04:00

http://www.sofiacardoso.com.br/portal/lojavirtual.html

ENDECO DE VENDA DESTES CDS. ESSES CDS TRARAO EDIFICACAO PARA VOCE EM SUA
VIDA ESPIRITUAL
FÁCIL ou A DISPONÍVEL ???
Autor: MEU CANTO | Publicado: 2010-03-15T21:37:00-07:00

UM BELO DIA conversando com uma amiga minha ela inventou uma seguinte tese:   "NÃO SOU FÁCIL E SIM DISPONÍVEL!!!"Onde:  Fácil é aquela pessoa que não corre atrás. Disponivel é a mulher que quando procurada está a disposição.Então me fez refletir, todos nós temos nosso momento FÁCIL ou DISPONÍVEL.E acrescentando a sua análise, diria que fácil não ser restringue a apenas uma ligação, mas num conjunto de ações.  E o disponível seria uma pessoa inteligente mas que é fácil e não corre atrás.EM RESUMO FALANDO A NOSSA LINGUA, seja FÁCIL ou DISPONÍVEL a tendência é que se torne rejeitado ou de lado. Pois analisem um romance, paquera ou flerte nasce de uma atração, cresce com a admiração e claro com o desejo e todo o JOGO que faremos para torná-lo mais especial.Tendo personalidade e opniões próprias, teremos menos fáceis e disponivéis e por conta disso mais desejados (analise pessoal).Enfim que sirva de mais uma reflexão para vocês, afinal quando AMAMOS de verdade somos FACEIS e DISPONÍVEIS (na medida do possivel, porém na maioria das vezes).Agora refaça seus pensamentos, atitudes e ações.... Então você é FÁCIL ou DISPONÍVEL...E não adianta mentir para mim pois estará mentindo para você mesmo.P.S. Estou de VOLTA!!!!!
B E L E Z A
Autor: MEU CANTO | Publicado: 2011-12-12T13:51:00-08:00

QUANDO falamos de beleza, vem logo em nossa mente "aquela pessoa que achamos linda",  ou a(o)  parceira(o) ideal, ou mesmo como queríamos ou queremos ficar daqui a 1 ano, 1 mês ou 1 semana sei lá... RESUMO  na maioria das vezes temos uma visão muito IMEDIATISTA da palavra BELEZA.Mas o que é BELO? Será que é simplesmente os itens acima citados?Acredito sim que os itens por mim citados  acima tem sua importância no que se constitui a palavra BELEZA, mas não é tudo. Na minha humilde opinião, passamos por tantas coisas BELAS, tantos momentos bonitos (por isso belos), que nossa percepção não consegue enxergá-las.   Hoje a cegueira por muitos do querer ser BELO fazem os mesmos tomarem atitudes excessivas pecando pelo EXCESSO  e se afastando dela cada vez mais da BELEZA.   Acredito que a  BELEZA esta em tudo..  no simples, no complicado, no detalhe, na minúcia e acima de tudo no SABER ENXERGAR.  A  beleza muda em cada visão,  em cada ação, em cada ponto de vista,  passamos por ela e só enxergamos quando entendemos melhor ou muitas vezes mudamos o nosso foco.Agora uma pergunta: O que é beleza pra você??Deixo minha incógnita e acima de tudo um vídeo para entender um pouco MINHA VISÃO!!

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QUAL O CAMINHO A DEUS?!?!
Autor: MEU CANTO | Publicado: 2010-04-05T07:42:00-07:00

Assisti o filme de Chico Xavier, e "maquiagens"  a parte conta a história linda de uma pessoa que viveu para ajudar. Entre seus diversos contos e cartas inexplicáveis (para quem não acredita e explicáveis para quem entende) ele tem uma vida e uma história dedicada a Deus, dedicada a ajudar e mesmo depois de sua ida para o mundo espiritual ainda consegue ajudar pessoas com seus ensinamentos.Tanta beleza, tanta dedicação, tanto sofrimento em nome de Deus e dos homens me faz refletir....Pessoas como Chico existiram, nas mais variadas religiões, nos mais variados países, e cada um no seu estilo de FALAR com Deus e de passar sua bondade vivendo em função disso.Agora sinceramente...Olhando para Chico Xavier, Irmã Dulce, Ghandy e muitos outros percebo que muitos são os caminhos para se chegar a DEUS. Assim como a lingua falada, cada um tem sua forma de interpretar os ensinamentos, e a FORMA de DEUS dizer que existem varios caminhos é criando uma pessoa especial em cada religião.Muitas Igrejas dizem que a salvação esta única e exclusivamente na sua própria Igreja, mas mesmo respeitando seus estilos e formas (respeitar difere de aceitar) será mesmo que o nosso DEUS MAIOR bondoso e misericordioso iria excluir pessoas bondosas como essas só porque são de religioes diferentes???Existe realmente só um Caminho ???Ou ele nos mostra que o IMPORTANTE NÃO É O CAMINHO mas sim a INTENÇÃO de chegar até ele os ensinamentos dele??Acredito em algo MAIOR que nos mostra caminho, que nos diz o que é certo ou errado, que devemos acreditar sempre. Pois quem TEM FÉ é capaz de tornar possível o IMPOSSÍVEL.TENHO DEUS NO MEU CORAÇÃO sim... e independente do caminho a seguir isso é que importa!!!ASSISTA CHICO XAVIER (vale a pena).
"UM SONHO..."
Autor: MEU CANTO | Publicado: 2013-12-21T20:00:00-08:00

"UM SONHO... é muito mais do que os pensamentos e lembranças quando estávamos dormindo. De um certo ponto sim, mas hoje SEU SONHO reflete o caminho onde gostaria de chegar, seu projeto (mesmo que seja louco) de vida ou onde almeja ou projeta chegar."

Enquanto algumas pessoas acham que "sonhar" é algo impossível, outras lutam para chegar lá e quando chegam sonham novamente, atrás de novos ideais, de novos sonhos.

Muitas vezes palavras negativas de pessoas que por muito não conhecem seu potencial pode inibir sua força de vencer, portanto peça ajuda, ouça até conselhos, mas siga seu caminho pois ninguém além de você sabe o valor real do seu sonho e o quanto é importante para você realizá-lo.

Imagine se alguém fala-se para o empresário do picolé CAPELINHA que vender picolé não da dinheiro, ou mesmo o vendedor ambulante que fez de R$ 12,00 emprestado um grande produto de sucesso e hoje da palestras de como ser um grande empreendedor? Silvio Santos e tantos outros mostram que se nascemos para vencer, se aprendemos a ser flexíveis e equilibrados podemos tornar qualquer sonho em realidade.

Então faça do seu SONHO um grande OBJETIVO e não tenha medo de tentar, arriscar e se no meio do caminho sentir que não pode, tenha a humildade de voltar atrás. Porque é de sonhos que vivemos, sonhar e correr atras de nossas realizações.

 SONHE... PLANEJE... EXECUTE ... e SEJA FELIZ!

Precisamos de SONHOS e de objetivos seja no trabalho, no amor, nos estudos para possamos aprender a viver com sangue no olho, com força de vontade e com objetivos para vencer.

SONHE um SONHO e o TORNE POSSÍVEL.
PRA ONDE VOCÊ OLHA ???
Autor: MEU CANTO | Publicado: 2011-03-01T20:52:00-08:00

Prometi a mim mesmo que não cairia nas tentações do BBB, programa até então pra mim ótimo que era dirigido por uma pessoa que respeitava e considerava, que tinha um apresentador que me fazia todas as terças-feiras ir na frente da TV só para ouvir seus discursos sábios.. E ai que vem O DESTINO. Numa surpresa pra mim entra DIOGO, um dançarino com o qual convivo quase filho, com seu temperamento explosivo mas de bom coração. E ai me faz olhar para o BBB (com outros olhos).Com seu jeito e estilo, fez sorrir, fez chorar, irritou, abusou, mas sempre foi verdadeiro (naquilo que ele achava ser verdade). Analisou o jogo sabiamente em alguns momentos, curtiu, errou, acertou afinal ele é humano...Mas ai que vem a questão. Pelo se excesso, foi EXCESSIVAMENTE julgado, jogado na parede e muitas vezes tratado como não devia. Até o PAI DE TODOS deu indícios de que queria DESERDAR seu filho mais abusado e tristemente perdeu a linha por varias vezes.Mas onde estão as qualidades desse menino ??? Tem ????Claro que sim e ai vem a questão....Percebi que nesse mundo existem pessoas e pessoas. Aquelas que JULGAM e crucificam, e aquelas que analisam mas focam seus pontos positivos. Percebi que existem pessoas de verdade, e que tem sensibilidade para ver coisas que algumas materialistas não conseguem enxergar. Fiquei muito feliz em poder compartilhar com pessoas sabias, inteligentes que souberam julgar de forma ética, e também colocaram na balança qualidades e defeitos (todos temos) descobrindo o homem que ele era.Não quero dizer que DIOGO seja um santo, ele era uma pedra bruta no BBB, mas que tinha EMOÇÃO e companheirismo. Mostrou que pode ter amizade verdadeira entre HOMENS, que podemos nos tratar com carinho, respeito e amizade pessoas que admiramos independente do sexo. Soube ser ele mesmo, pagando assim um preço alto por isso.Nós aqui fora o JULGAMOS com se fossemos seres exemplo, sem erros, só acertos. Esquecemos que alem de suas deficiências existiam qualidades nobres e que não se pode achar em nenhum que estavam ali dentro.Tinham que escolher um vilão e o fizeram, tinham que eliminá-lo e tentaram de TODAS AS FORMAS até que conseguiram.O que ficou de lição pra mim...A GLOBO deixou de ser ética e pela primeira vez perdeu sua credibilidade e rumo do programa, e com isso fez o BBB 11 um programa ridículo de EXPERIMENTOS que pode levá-lo ao fundo do posso.O DIOGO saiu do jeito que entrou, sem dinheiro, com o mesmo sorriso, e com algumas pessoas o admirando e outras o odiando. A Paula ficou dentro da casa com uma visão errada de que e querida. E o BBB 11 ficou com uma lição...Pra que ser verdadeiro, família, sincero... Sempre terá um esperto pra puxar seu tapete...Claro que também a lição de que se deve MEDIR as palavras, pois nem sempre estamos certo...E essa ultima serve tanto pra DIOGO, quando para BIAL e o todo poderoso BONINHO.A diferença dos 3 ???O Brasil não tem como votar para os dois últimos SAIR.
RENASCIMENTO
Autor: MEU CANTO | Publicado: 2013-12-21T18:35:00-08:00

HOJE em minha reunião profissional lembrei de uma palavra ? que é : "Se queres um futuro DIFERENTE, não faça tudo IGUAL". Todos nós temos um ser humano dentro de nós, só precisamos colocá-los pra fora. Nada cai da paraquedas no seu colo, se fosse assim de nada valeria um sacrifício da vitoria, o gosto de cada passo para chegar ao sonho (seja ele qual for).

E em homenagem a minha irmã resolvi usar este título, primeiro para valorizar seu trabalho no BLOG RENASCIMENTO e que reflete meu momento tanto aqui quanto na vida. RENASCER nesse momento significa inovar e agora colocar em prática tudo aquilo que foi planejado. Chegou a hora de viver de verdade e não deixar a vida passar e fazer dos sonhos uma realidade próxima e verdadeira.

Essa história de não olhar o passado no fundo não é bem assim, acredito que olhar experiências para traçar futuros passos é importante, querer fazer diferente e se policiar para não repetir tudo novamente é muito importante.

Mas sem muito "nhem nhem nhem... " ou "mi mi mi..." retratarei minha interpretação sobre momentos, frases e minhas analises sobre fatos variados, sem cobranças, sem stress, sem rotinas, como sei fazer. Quero deixar bem claro que assim como as frases de Instagram e FaceBook que divido meus pensamentos aqui s são frases importantes, podem ou não fazer parte da minha vida, mas nem tudo retratara MINHA VIDA. 

Meu livro FECHADO que preservo muito mais pelas pessoas com quem compartilho do que por mim mesmo. "Eu aqui momentos que vivo, que compartilho, que sinto ou não. Não necessariamente fará parte da minha vida pessoal, mas sim dos que me rodeiam (não me excluindo).

"BINHO"
"Comentemos erros ridículos com pessoas maravilhosas..."
Autor: MEU CANTO | Publicado: 2013-12-23T11:15:00-08:00

"Vai devagar… Pensa duas, três, quatro, quantas vezes forem necessárias pra não fazer bobagem. Cuida do teu coração, cuidado com quem você deixa entrar. Espera o tempo passar. Acredita menos… As pessoas não são tão legais quanto aparentam ser. Quem acredita menos, sofre na mesma proporção. Até quando você achar que é verdade, desconfie um pouquinho. Faz bem não se entregar totalmente logo de cara. ...Se arrisca mais, por você. Tenha coragem para dizer tudo que tens aí guardado. Seja forte para conseguir se manter calada perante alguns. Muda de rumo. Quando te mandarem ir por lá, vai pelo outro caminho. Ou vai apenas, pelo caminho do teu coração. Se você não aguentar mais fingir… Chore. Depois que você acabar de chorar, vai sentir-se mais leve. E então vai levantar a cabeça, lavar o rosto, pôr uma roupa bonita no corpo, um sorriso escandalosamente lindo no rosto e dizer que chega, que você vai é ser feliz. Eu sei, é assim mesmo. E vai funcionar! Não diga “nunca”, nunca. Irônico, não? Mas não diga. Porque essa vida é incrivelmente engraçada. Mais uma coisa. Você não pode ter medo que as pessoas te machuquem, viu. Porque as pessoas vão te machucar de vez em quando, até mesmo aqueles que você mais confia e admira. Não vão fazer por mal, mas somente porque são humanos. Cometemos erros ridículos com pessoas maravilhosas. Faz parte. Não esquece que cada um é cada um. Somos diferentes. Graças a Deus, somos. Vive um dia por vez, sem pressa e sem querer ser mais rápida que o tempo. E por favor, vai ser feliz, que tu ainda tem muito por viver!" (Caio Fernando)

As palavras acima passei para uma pessoa amiga em agosto, mas serve para todos nós em algum momento da vida. 

DEVAGAR SE VAI LONGE... mas não tão devagar (por favor)!
ILHA DO MEDO
Autor: MEU CANTO | Publicado: 2010-03-25T14:49:00-07:00

ILHA DO MEDO, o filme para quem não assistiu conta a história de um paciente (Leonardo Dicaprio)  que se imagina um Agente tentando descobrir o que acontece na ILHA,  e o seu médico particular na busca de sua cura entra no jogo dele no intuito que ele melhore. (Pronto contei o filme todo...rs)Agora pare, pense e leve isso pra vida real. Quantas vezes criamos o NOSSO MUNDO ou melhor a NOSSA ILHA, encobrindo erros, tristesas e coisas que não queremos aceitar ou entender. Quantas vezes as pessoas mesmo sabendo que estamos errados fingem aceitar criando SUA REALIDADE para não causar mais problemas a si mesmo, sem saber que isso só faz piorar mais SUA ILHA.Já se pegou acreditando em algo,  mas depois de um tempo você para e reflete, como é que não percebia isso, ou aquilo, ou mesmo aquela pessoa.  Como sentimentos consegue nos tirar da vida real e colocarmos na nossa ILHA muitas vezes vistas por quem esta de fora e os mesmos não tem coragem de falar.Enfim, em tudo procuro comparar com  a vida real, cada filme, cada novela, por maior  bobagem que seja, sempre nos dará uma lição de vida, basta apenas  termos sensibilidade para aceitarmos.Então já refletiu se você esta ou não na sua ILHA???Eu já estive lá.
NAVEGANDO NO MUNDO REAL ...
Autor: MEU CANTO | Publicado: 2010-10-10T22:21:00-07:00

Não, não estou louco. Durante 11 anos fui analista de sistemas, dedicado  e aficcionado por informática e claro internet. Vi seu nascimento e  crescimento constante e hoje fazendo uma analise FRIA posso considerar  uma EPIDEMIA, muitas vezes boa claro, mas algo totalmente fora de  controle.Vejo amigos sem  perceber tornando-se muitas vezes ant-sociais preocupados em saber o que  acontecem nos seus AVATAR das rede sociais, preocupados em saber o que  acontece no mundo ou o que as pessoas pensam naquele momento, ou até  mesmo tentando mostrar ao mundo o que pensam, falam ou fazem por  intermedio de fotos ou videos.Quero  declarar que sou adepto a rede sociais e tudo que a internet possa nos  oferecer, mas sinceramente me preocupo com algumas pessoas e algumas  ações involuntarias, como "Estou dorminho...", "Fui ali depois  voltou...", "Bom dia Brasil..." rsAcredito  que devemos estar conectados no momento que estamos a frente da máquina  sim, colocar nosssos pensamentos, desejos e vontades. MAS TEMOS QUE  LEMBRAR...Estamos conectados de VERDADE NO MUNDO REAL e muitas vezes não percebemos isso.Vai  uma dica para aqueles que sem querer exageram, sejam pela solidão ou  pelo simples fato de mostrar ou encontrar os amigos pela NET.Cuidem-sePois TUDO DE EXCEDE ... ABUNDA...Fica a dica.
Quanto custa um bebedouro?
Autor: Isaac Akira | Publicado: 2012-02-09T10:57:00-02:00

Hoje de manhã, uma foto no Facebook me chamou a atenção.O governo de São Paulo está adquirindo/reformando 20 bebedouros no parque Villa-Lobos por 126.800 reais. Dividindo, cada um custará 6340 reais! Realmente é muita coisa.Uma busca rápida no Buscapé, mostrará que um bebedouro caro, desses que filtra e ainda gela a água custa em torno de 2 mil reais. Lógico, é bem diferente de aparelho que fica num parque, que provavelmente será de concreto. Mas mesmo levando em consideração os materiais, creio ser impossível um bebedouro custar tão caro. Principalmente se pensarmos que, por ser de parque, existe uma grande chance de não haver refrigeração.Mas alguém pode argumentar que tal foto pode ser fake ou uma montagem. Se der uma procurada no Diário Oficial do Estado, você encontrará o edital. (clique na imagem para vê-la ampliada)Será que não existe algo de errado nisso?
Vamos ocupar o espaço público malhando
Autor: Isaac Akira | Publicado: 2013-05-02T13:06:00-03:00

Entre as diversas formas para ocupar o espaço pública, um que tem me chamado a atenção é o street workout ou treino de rua, muito popular no Leste Europeu e que está começando a ganhar momentum no resto do ocidente. Mas o que seria esse street workout? É uma modalidade que envolve o uso de equipamentos em espaços públicos, como barras e pranchas para a execução de exercícios calistenísticos, como abdominais, puxadas de barras, flexões, usando apenas o peso do corpo. Aqui, o treinamento objetiva força, equilíbrio, coordenação e resistência. 

Porém alguém poderia argumentar que isso não é novo, afinal, pessoas sempre utilizaram  barras para se exercitar em praças públicas. Mas o street workout vai muito além de simples flexões e puxadas, envolvendo também elementos de ginástica artística (afinal, a modalidade ganhou força no Leste Europeu), parkour, práticas que usam barras verticais (mastro chinês, pole dance) e acrobacias circenses.

Muito complicado? Difícil de imaginar o que seria street workout? Dê uma olhada nos vídeos a seguir.

Infelizmente, nem os praticantes da modalidade se deram conta do potencial para que o street workout se torne um  instrumento de conscientização, numa época em que se discute o uso de espaços públicos. Sem dúvida o street workout é uma excelente forma de ocupar as praças, longe das academias caras e da moda, sem a intermediação do dinheiro para a prática esportiva. Ao mesmo tempo, cria-se uma demanda por uma melhor estrutura em parques e praças, tornando-as muitos mais vivas e interessantes. E não é necessário muito: barras horizontais, verticais e parelelos. Talvez, uma prancha para abdominais e espaldares também ajudam para criar um ambiente propício para a atividade esportiva. 

Gostou do street workout? Que tal começar numa praça perto de sua casa? Então, aqui tem alguns links para quem estiver interessado.

Mad Barz

Site sobre street workout com um tutorial com circuitos de treinamento

Brazilian Bars

Página no Facebook para a prática do street workout