Não Basta praticar atividade física
Autor: Tânia Leiria | Publicado: 2012-09-03T13:11:00-07:00



Com programas de saúde, criação de espaços públicos para a prática de atividade física e acordos com indústrias alimentícias, o governo luta contra a balança.O Ministério da Saúde divulgou recentemente uma pesquisa que chocou muita gente.Quase metade da população brasileira está acima do peso.O estudo mostrou que o prato do brasileiro é recheado de gordura e carente de frutas e legumes.Sem falar do consumo excessivo de refrigerante: cinco vezes por semana.Mas a boa notícia é que tem mais paulistano na esteira.Em um ano o número de paulistanos que praticam atividade física com regularidade dobrou de 2010 para 2011, porém ainda continuam comendo demais.O número de obesos cresceu 5% na capital.Outro ponto a ser discutido é que apesar das pessoas estarem praticando mais exercícios, o número de lesões também poderá aumentar.
Isso porque não adianta sair por aí fazendo exercícios.O que era para ser algo bom para a saúde acaba se tornando um sério problema.A orientação de um profissional é fundamental, tanto na execução dos exercícios como na elaboração de um cardápio de efeito.


Retrato do futuro dos gaúcho: obesidade e pouca atividade física!!!
Um estudo que acompanha 5 mil jovens gaúchos desde o nascimento, 19 anos atrás, lança um alerta sobre as perspectivas de saúde do brasileiro.Realizada em Pelotas e referência para decisões e programas do Ministério da Saúde e da Organização Mundial de Saúde, a pesquisa teve seus resultados preliminares antecipados.Os números apontam a presença de obesidade em 10% dos pesquisados.Os índices registram uma gordura corporal preocupante nos adolescentes, sugerindo futuramente uma proporção crescente de adultos brasileiros com alto risco de doenças crônicas, como hipertensão, diabetes e doenças cardiovasculares.
Neste momento, quando os pesquisados chegam à maioridade, já ocorreu a reavaliação de 80% dos participantes.A Coorte 93 (porque monitora pessoas nascidas em 1993) está entre os maiores estudos da América Latina na investigação de dados completos sobre saúde.
Desde o nascimento, os pesquisados passaram por testes aos seis, aos 11 e aos 15 anos.O comparativo revela, por exemplo, uma queda regular e preocupante no nível de atividade física.Aos 11 anos, 42% praticavam ao menos uma hora de atividade física diária.Aos 15, o índice estava em 38%. Agora, recuou para 30%.O momento é de reavaliação da turma de 1993.
Gerações de 1982 e 2004 sob análise
A Coorte 93 é uma das três que são acompanhadas, também recebem a mesma atenção grupos de nascidos em 1982 e 2004.Nesses anos, o Centro de Pesquisas Epidemiológicas organizou plantões todos os dias nos hospitais de Pelotas a fim de identificar todas as crianças nascidas e conhecer dados de suas vidas.Esses dados incluíam as condições de saúde da mãe e do bebê, o peso ao nascer, a alimentação, as condições ambientais da família e a qualidade da assistência médica.Os objetivos dessas investigações são conhecer o estado de saúde das populações, identificar as causas das doenças e desenvolver estratégias preventivas.
Com três décadas de acompanhamento, dados comparativos entre as gerações e mais de 500 artigos científicos publicados, os estudos da UFPel geraram conhecimento sobre temas como mortalidade infantil, amamentação, cesarianas, desnutrição, obesidade e doenças crônicas. Em 2015, uma nova coorte de nascimento será desenvolvida.O estudo terá dois itens inéditos: acompanhamento desde a gestação e enfoque na atividade física.
 Mas o que fica para os adultos gaúchos e brasileiros é a necessidade de incentivar todos a pratica da atividade diária e semanal contribuindo para a saúde pública geral!
Fonte: Portal EF/Zero Hora