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Enfim, eu amo você!
Autor: Juliana Lopes Fernandes | Publicado: 2012-09-11T16:59:00-07:00

Não diz para mim que você pensa em mim, não diz para mim que você pensa no meu futuro. Tem gente demais já cuidando disso. Até demais. Não diz para mim que você vai ficar aí e me deixar aqui, que é melhor, que você vai ficar melhor, que eu vou ficar melhor. Você não vê que eu não quero ficar melhor? Que eu não consigo imaginar que exista algo melhor do que um abraço seu até estalar todos os meus ossinhos, do que implicar contigo só pelo fato de você torcer pro Fluminense, e do que poder apertar a sua bochechinha? Eu preciso muito de você, nem que seja de vez em quando, nem que seja te dividindo em mil pedacinhos tão meus para mil outras meninas. Não diz que é injusto. Injusto é esse buraco no meio do peito, é o meu coração pequenininho, é essa vontade de ficar em algum lugar bem escuro e quentinho e chorar toda essa vontade louca, forte e dolorida de ficar ao seu lado. Não diz que você evita me ver, por favor. Eu juro que quando eu for pra Nova Friburgo eu fico paradinha, não faço nenhum barulho, mas deixa eu ficar aí, pertinho de você, olhando para você, me devolve aquele sorriso bobo, sem motivo que as suas palavras sempre trouxeram. Não faz isso comigo. Não arranca assim, de uma vez só, algo que já é tão meu, algo que já está entranhado em mim. Cumpre o que você me prometeu. Pede para sair comigo, pede! Eu juro que nem charme vou fazer, deixo até pré avisado que ACEITO. Eu sempre vou aceitar. Deixa eu ficar aí só um pouquinho. Faz meu cabelo deslizar por entre seus dedos, me abraça por trás e me desarma quando a minha vontade é tacar seu celular na parede e impedir que todos os seus amigos te achem, tira esse meu medo de dormir e sonhar com você, sabendo que ao acordar eu vou estar sozinha e encolhidinha. Não diz que você não sabe. Fica comigo, nem que seja uma vez por semana, uma vez por quinzena, uma vez por mês. Não faz eu ter que seguir em frente com toda essa tristeza aqui dentro, não faz eu ter que ignorar o meu coração murchinho, não faz eu ter que sorrir sem vontade, não faz o sol nascer e se pôr sem você, nunca me deixe com medo de me magoar, não deixa outra pessoa deslizar os dedos por entre meus cabelos, não deixa outra pessoa estalar os meus ossinhos, não deixa outra pessoa implicar com você só porque você torce pro Flu. Me deixa ficar aqui. Deixa! Não diz nada. Só diz que SIM, diz que você vai me esperar, só pra mim ganhar um abraço seu até estalar todos os meus ossinhos, só pra mim implicar com você e pra mim poder apertar a sua bochechinha nem que seja de vez em quando. Nem que seja muito de vez em quando, porque eu simplismente ... TE AMO ♥
Eu preciso dizer que te amo ♥
Autor: Juliana Lopes Fernandes | Publicado: 2012-09-27T12:07:00-07:00

" EM TODOS OS MOMENTOS QUE VIVI, E NAS PEQUENAS COISAS QUE PASSEI, VOCÊS ESTÃO AQUI, JÁ FAZEM PARTE DA MINHA HISTÓRIA. "

Aprendi uma coisa ao longo dos anos: amigo é um dos bens mais preciosos que a gente tem. Podem me chamar de lunática mas, para mim, amizade é melhor que namoro, porque, se não houver nenhum contratempo pelo caminho, a gente sabe que é para sempre. Família, claro, é importante, mas amigo é tão importante quanto, pois é a gente que escolhe, é a família que a gente escolhe.
Amigo bom é aquele que está junto na hora da gargalhada, mas também na hora da tristeza. Amiga fofa é aquela que entende quando você está namorando e se afasta para ficar de chamego com o sortudo em questão, mas lhe dá um puxão de orelha quando esse afastamento dura mais que o necessário.
Amiga é aquela que dá bronca, que avisa que a roupa que você está pensando em experimentar é brega, que diz discretamente quando seu dente está sujo  de feijão e/ou que sua calcinha está aparecendo. É aquela que sabe ouvir calada quando você só quer saber de falar, que dá conselhos, você pedindo ou não (e continua dando, mesmo você fazendo exatamente o contrário do que ela aconselhou).
Amiga é a pessoa para quem você pre-ci-sa contar uma fofofa importante em primeira mão. Com amigas, a gente troca confidências, divide lamentos e vitórias, abraços e lágrimas. Amiga é aquela que a atura e adora apesar (e por causa) dos seus defeitos.

No dicionário diz que, amigo é aquele que ama, que demonstra afeto, que ampara, que defende, que é companheiro, camarada. Só não diz que é aquele que diz "eu te amo".

Em 17 anos de vida, cheguei a sábia conclusão de que ouvir essas três palavrinhas mágicas é tão gostoso quanto dizê-las. Faz bem pro coração, pra alma, pra cabeça, para a autoestima.  Amigo é coisa pra se guardar ♪

 
Quem manda nessa porra agora, sou eu !
Autor: Juliana Lopes Fernandes | Publicado: 2012-10-18T13:25:00-07:00

Dessa vez serei mais esperta que você, não deixarei seus caprichos e desejos interferirem nas minhas escolhas. Dessa vez suportarei toda a angustia que diariamente você faz questão que eu sinta e resistirei a todos os pensamentos que me atormentam.
Escute coração, duramente muito tempo acreditei ser movida por suas vontades, que cada palpitação era algum motivo para meus olhos inundarem de brilho e que cada lembrança que você me forçava a relembrar era motivo pra recomeçar.
Eu ousei por dias sem fins escutar você, seguir o caminho que indicava ser o certo. Hoje, me encontro aqui, com alguns arrependimentos na bagagem, uma passagem comprada para lugar nenhum e várias direções sem saída a minha frente.
Por que coração? Por que insistes nessa luta contra a razão? Por que queres o que não pode ter? E por que quando tem não demonstra valor? Lembre-se que por trás disto tudo estou eu, alguém sentimentalista e que acredita em amor verdadeiro.
Desta vez te peço para não vir com surpresas, muito menos com brincadeiras que não trazem graça alguma. Eu quero ser feliz coração, viver em paz com meus próprios sentimentos e sonhos calmos que alegrem meu amanhecer.
Então, depois de tudo que passamos juntos eu espero que você entenda que todas as marcas que tenho são consequências de tudo que você quis viver sem minha permissão, agora é hora de parar um pouco com o egoísmo e acreditar mais em mim, para que nós dois finalmente sejamos felizes juntos.
Ah, se eu fosse a Márcia Goldsmith ...
Autor: Juliana Lopes Fernandes | Publicado: 2013-02-08T15:38:00-08:00

Nunca vi uma entrevista com alguém desconhecido, mas eu falo tanto de você, eu penso tanto em você, eu respiro tanto você que metade do mundo deve te conhecer. Ou ao menos pensam que te conhecem, assim como eu pensei. Olhando nos seus olhos, já não sei onde está aquele menino que me esperava sempre no mesmo lugar, para a gente sempre fazer as mesmas coisas e eu sempre sentir que, apesar de todos apesares, o que eu mais queria era estar sempre ali, descobrindo a cada segundo um motivo novo para gostar tanto assim dele. Eu começaria perguntando como você se chama, mesmo que eu ainda tenha aquela folha que você rabiscou e esqueceu com o escudo do flamengo e o seu nome. Perguntaria quantos anos você tem, mesmo que eu tenha decorado a data do seu aniversário e queira te abraçar e dizer o quanto eu desejo que você seja feliz, mesmo que ser feliz não combine com estar comigo. Falaria durante horas, só para disfarçar o quanto o meu coração ainda bate forte ao seu lado. Por fim, perguntaria se você não lembra nem um pouquinho ainda de mim, mas desligaria o microfone e iria embora antes da resposta final. Eu sou covarde, assumo. Tenho medo de nunca mais poder lembrar de você como sempre lembro, e inventar tantos finais felizes para o que eu mais desejei que nunca tivesse final.
Natalense
Autor: Lino Viccari | Publicado: 2010-08-04T17:10:00-07:00

As horas queimam, remam, lembramQue o dia ainda não acabou.A areia há de guardarNossas pegadas à beira da praia,Mas o dia acaba...O tempo finda e o infinito marHá de apagar as lembranças deixadas–frágeis marcas –Negativos corroídos que não se restauram(Os olhos fotografam!)Cada suspiro: Sopra o vento do dia infinito;É da memória o Natal perdido.
Síndrome de Estocolmo
Autor: Lino Viccari | Publicado: 2010-03-27T18:55:00-07:00

“Crimes de assassinato é o que conta a maior parte dos que aqui estão. Aqueles que não o fazem por sua própria boca é porque tiveram suas desgraças (ou glórias) expostas nas páginas cinzas dos jornais, sob a visão pouco poética e anti-romântica de um jornalistazinho qualquer de camisa xadrez e óculos de lentes e armações grossas; ou uma jornalista de saia curta, decote profundo e um belo de um currículo que ela senta sobre a mesa do redator-chefe enquanto rumina um chiclete de tutti-frutti para depois fazer um balão rosa surgir de sua boca e estourar em um big-bang de perdigotos. Ah, como eu desprezo toda a gente! Os hipócritas que escondem seus corações. E o desprezo é a arma do sábio, como bem disse Petrônio. Deixe-mo-los de lado.            Confesso, tenho medo. Os outros presos sabem quem eu sou, mas não saberão que sou eu até que um carcereiro de malicioso meio-sorriso venha contar-lhes, o que não tardará a acontecer. E você, recente vinda ao mundo, apesar de seus vinte aninhos, ainda não deve imaginar o que será de mim. Sabe, eu preferiria a morte, mas abraço a desonra com a esperança quase ilusória de ver-te novamente. Suportarei tudo isso senão para pintar suas unhas, comprar-te bombons e flores, lavar teus cabelo, beijar teus pés e me ver, velho e acabado, refletido em teus olhos que são belos. Não viverei, apenas deixarei o tempo passar por mim e matar-me lentamente, dia a dia. O tempo... A mais mortífera de todas as drogas.            Como disse, de minha boca não ouvirão nada sobre o meu crime. Deixe que toda a mídia, impressa ou televisiva, se incumba da tarefa de mostrar ao mundo o monstro que sou. Não converso com os outros presos. Leio o dia inteiro. À noite eu costumava tocar a minha gaita, mas fui gentilmente forçado a parar com isso. Não apreciam a melancolia do meu blues por aqui.”                Ela apenas ouvia. Nenhuma interjeição. Havia um vidro entre os dois. Acabado o tempo, ela deixou o telefone por onde ouvia a voz daquele homem com quem convivera durante catorze anos, levantou-se e foi acompanhada por dois guardas até a porta de saída. Não olhou para trás, e ele não esperou que ela realmente o fizesse. Quando pisou no basalto, levou as mãos à face e começou a chorar. Não tinha certeza do que sentia. Amor? Talvez. A única certeza que tinha era a de não poder viver sem aquele condenado.
Bombeiros
Autor: Lino Viccari | Publicado: 2010-04-24T12:24:00-07:00

“Vou ser bombeiro quando crescer”, disse o menino a sua mãe. “Não pode falar assim, menino”, disse a mãe, “Você não sabe o que vai acontecer no futuro. Pode, sim, dizer eu quero ser um bombeiro quando crescer, mas não pode afirmar isso. Não podemos prever o futuro ou fazer planos. Há quem chame essa bobagem toda de sonhos, mas guarde os seus sonhos para a noite, moleque!, é o que eu digo. Falando nisso, já é hora de ir deitar e ter os mais lindos sonhos, com os anjinhos. Você pode ficar pensando muito antes de dormir, ficar imaginando que é um bombeiro e, assim, talvez você sonhe que é um bombeiro, mas não é certo, assim como não é certo que você será um bombeiro quando crescer. É ainda mais difícil você dizer hoje que vai ser um bombeiro quando crescer e de fato isso acontecer, do que ficar imaginando que é um bombeiro antes de dormir e acabar sonhando que é um bombeiro. Agora vá dormir! Sobe já pro seu quarto”.“Tá, mãe”, respondeu o menino. Subiu para o seu quarto e não pensou em caminhões vermelhos, mangueiras gigantescas, prédios em chamas, uniformes legais, descidas pelo escorregador ao soar o alarme de incêndio, essas coisas.  Só pensou no que sua mãe falara. Depois desse dia, o menino nunca mais falou em ser bombeiro quando crescer. O menino nunca mais teve sonho algum..Alguns anos depois, um fim de tarde, um operário tira a camiseta, sobe na bicicleta e sai pedalando a caminho de casa. Assobia uma canção. É o melhor no assobio – julga o próprio – e o assobio é a melhor parte do seu dia. O homem pára num mercadinho a poucos quarteirões da sua casa e compra um presente na sessão de brinquedos (“Embrulha pra presenter?”, “não precisa, obrigado). Ao chegar em casa, vai para o quarto do seu pivete e lhe dá um caminhãozinho vermelho de plástico. O menino abre um largo sorriso – de orelha a orelha. Seus olhos brilham... “Eba! Eu quero ser um bombeiro quando crescer”.“Não queira...”
Gatilho
Autor: Lino Viccari | Publicado: 2010-08-29T10:06:00-07:00

“She is not a girl who misses much…”E parou, constrangido (não sabia os próximos acordes). Ela, então, expressou certa decepção em seu olhar. Ele partiu para o refrão, em sol maior, numa tentativa suicida de salvá-los. Ela sorriu – puxou o gatilho – e foi como se a terra tivesse voltado a girar, após um breve instante de paralisação total do tempo. Ele sorriu também. Ambos quase riram. Cantaram juntos. E ela nem se importou com a desafinação do garoto – bang, bang, shoot, shoot.
yes
Autor: Lino Viccari | Publicado: 2010-05-18T19:25:00-07:00

Trilha sonora: Mind Games, John Lennon.Sobretudo e chapéu pretosUma grande sombra esguiaDeslizando lentamentepela galeriade artes.Os olhos sob os óculosde armação fina e lentes redondasMiraram a maçã prosaicaApple, lê-seUma obviedade inesperadaO fruto proibidoO pecado concebidoMas a fruta vulgar e descontextualizadaÉ ela somente elaE ainda assimArte.              Arte?Vaga devagar, divagaE resposta alguma espera encontrarNa arte ou na realidadeNo sublime ou no vulgarNas paredes da galeria de artes... Onde faltam pregos.Adiante uma escadaComo tantas outras escadasCarregando seus simbolismosSua superstiçõesSeu medos“Seria a arte-popular”?Vencendo o medo e o receioProcura as respostas e faz a funçãoDa forma – sobe os degraus.E no fim, a respostaDiante dos olhos, porém ilegívelAtravés da lente de aumentosuspensa, Lê-se:Yes."Yes is the answer and you know that for sure"
O Sistema Único de Saúde (SUS) vai reduzir a idade mínima para realização de cirurgia bariátrica
Autor: André Vianna | Publicado: 2012-10-17T15:23:00-03:00

O Sistema Único de Saúde (SUS) vai reduzir a idade mínima para realização de cirurgia bariátrica, que passará de 18 para 16 anos de idade. A novidade faz parte das novas regras que o SUS vai adotar para o procedimento. A proposta é seguir os mesmos critérios de indicação da cirurgia, usados com os adultos, que leva em consideração o Índice de Massa Corporal (IMC) acima de 40 ou acima de 35 nos casos em que o paciente tenha doenças associadas à obesidade. Segundo André Vianna, endocrinologista do Centro de Diabetes Curitiba (CDC), a cirurgia nessa idade pode ser realizada desde que o jovem tenha o acompanhamento de uma equipe médica que inclua um endocrinologista, que irá avaliar o quadro clínico de cada paciente. “Infelizmente, no SUS nem sempre vai existir a possibilidade dessa avaliação para selecionar os casos que podem ser levados à cirurgia e essa é uma etapa importante no processo”, sinaliza. Além disso, de acordo com o médico, as longas filas para a realização do procedimento pelo SUS podem restringir o atendimento. “Hoje a demanda de cirurgias para adultos é bastante grande e, com esse novo perfil de paciente, a espera pode ser ainda maior”, avalia. Para Vianna a mudança pode trazer benefícios aos jovens que tentaram outros tratamentos e não conseguiram emagrecer, mas deve ser vista com cautela. “É importante que esse jovem não avalie a cirurgia como única opção para a perda de peso. Além disso, casos que não estão associados a doenças mais graves devem ser bem avaliados antes. O ideal é considerar outros tratamentos antes de partir para a intervenção cirúrgica”, pondera. O Ministério da Saúde também anunciou outras alterações no procedimento como a mudança na técnica da cirurgia, que passará a ser a gastroplastia vertical em manga, e a realização obrigatória de cinco exames no pré-operatório, que serão feitos pelo SUS. Além disso, a cirurgia reparadora feita depois para retirar o excesso de pele passará a incluir a parte posterior do corpo e não somente a parte frontal. As alterações farão parte de uma nova portaria, que será anunciada nos próximos dias e com previsão de entrar em vigor em 2013.
Metade dos diabéticos morre devido a doenças do coração
Autor: André Vianna | Publicado: 2012-08-05T22:41:00-03:00

            Pacientes com diabetes e doenças
cardíacas merecem atenção redobrada dos médicos. Isso porque muitos dos
problemas causados pela doença cardíaca também são causados pelo diabetes.
Juntas, elas significam alerta em dobro para a saúde. Segundo dados da
Federação Internacional de Diabetes (International Diabetes Federation - IDF)
as doenças cardiovasculares são a maior causa de morte no diabetes, respondendo
por 50% das fatalidades.

Preocupados com esta questão, os
maiores especialistas em diabetes no Brasil estarão reunidos em Curitiba para
debater este e outros temas relacionados com a doença. A ação faz parte do
evento “Diabetes Paraná 2012 – Atualização em diabetes”, que acontece nos dias
10 e 11 de agosto.

Os diabéticos, principalmente os que têm
o diabetes do tipo 2, têm o dobro de chances de ter problemas do coração,
especificamente infartos e acidentes vasculares cerebrais (AVCs), mais
conhecidos como derrames. Por isso é de extrema importância este encontro
entre especialistas para que possamos discutir os tipos de tratamentos,
prevenção da doença e as complicações crônicas do diabetes.

As doenças
cardíacas, assim como o diabetes, causam danos aos vasos sanguíneos. Além
disso, o endocrinologista destaca que muitas complicações diabéticas começam,
inclusive, devido a problemas nestes vasos, por isso a importância de verificar
os novos modelos de tratamento da
doença. Estaremos reunidos para debater medidas que possam auxiliar no
tratamento e no diagnóstico, diminuindo o risco das complicações por causa da
diabetes.

O Diabetes Paraná é destinado à
comunidade médica, alunos do 6.º ano de Medicina e especialistas afins, como
enfermeiros e nutricionistas. Acontece na sexta-feira (10/08), das 13h30 às
18h30, e no sábado (11/08), das 8h30 às 18h. Mais informações pelos telefones
(11) 3849-0099 / 3044-1339 ou pelo email diabetesparana@diabetesparana.com.br. Informações e inscrições pelo site
www.diabetesparana.com.br

Serviço:

Diabetes
Paraná 2012 – Atualização em diabetes

Data: 10 e 11 de agosto de 2012

Local: Associação Médica do Paraná - Rua Cândido Xavier, número
575, bairro Água Verde

Informações: (11)
3849-0099 / 3044-1339 e email diabetesparana@diabetesparana.com.br

Inscrições
e informações: www.diabetesparana.com.br
Diabetes mata mais que aids e trânsito no Brasil
Autor: André Vianna | Publicado: 2013-01-08T16:08:00-02:00

Segundo dados divulgados pelo Ministério da Saúde, a doença matou cerca de 54 mil brasileiros em 2010

Fonte: Jornal Gazeta do Povo (www.gazetadopovo.com.br)

Atenção para essa notícia da agência Brasil, publicada na Gazeta do Povo. Será que as políticas públicas de prevenção e combate ao diabetes têm sido eficientes?

"Dados do Ministério da Saúde divulgados nesta terça-feira (13) indicam que 54 mil brasileiros morreram em 2010 em decorrência do diabetes. Isso significa que a doença matou quatro vezes mais do que a aids (12 mil óbitos) e superou o total de vítimas de trânsito (42 mil) no país.
A pasta alertou que o total de mortes provocado pelo diabetes é ainda maior quando se considera que a doença age como fator de risco para outras enfermidades, como câncer e doenças cardiovasculares. Em 2010, o diabetes esteve associado a 68,5 mil mortes, o que totaliza cerca de 123 mil mortes direta e indiretamente.
De 2000 a 2010, a doença foi responsável por mais de 470 mil mortes em todo o Brasil, enquanto a taxa de mortalidade avançou de 20,8 para 28,8 casos para cada 100 mil habitantes.
As mulheres são as principais vítimas e responderam, em 2010, por 30,8 mil mortes contra 24 mil entre os homens. Em 2000, 20 mil mulheres morreram por causa do diabetes, ante 14 mil homens.
A faixa etária com o maior número de mortes, em 2010, é acima dos 80 anos, totalizando 15,7 mil. O número mais que dobrou quando comparado ao ano 2000, quando 6,7 mil mortes foram notificadas na mesma faixa etária.
Para o ministro da Saúde, Alexandre Padilha, o diabetes constitui um problema contemporâneo. Ele lembrou que, atualmente, 15% da população brasileira são obesos e que o quadro é um facilitador para a doença.
“Esta é a hora de revertermos a possibilidade do nosso país ser cada vez mais um país de diabéticos”, disse, ao citar mudanças como melhoria dos hábitos alimentares e aumento da atividade física. “É um momento fundamental para que o conjunto da população brasileira, sobretudo os profissionais de saúde, tenham atitudes em relação à prevenção”, completou.
No ano passado, o governo federal lançou o Plano de Ações para o Enfrentamento de Doenças Crônicas Não Transmissíveis, que inclui medidas para a redução de casos e de mortes por diabetes.
A meta é alcançar queda de 2% ao ano nas mortes prematuras provocadas por doenças crônicas, a partir da melhoria de indicadores relacionados ao consumo de álcool, alimentação inadequada, sedentarismo e obesidade, fatores considerados de risco para o diabetes."

Fonte: Jornal Gazeta do Povo (www.gazetadopovo.com.br) - Saúde
Manchas escuras na pele podem ser um sinal do diabetes do tipo 2.
Autor: André Vianna | Publicado: 2013-04-19T05:30:00-03:00

Fonte: www.centrodediabetescuritiba.com.br

O aparecimento de manchas escuras com aspecto aveludado na pele, especialmente em regiões de dobras como pescoço, axilas e virilha, pode ser um sinal do diabetes do tipo 2, caso mais comum da doença. De acordo com André Vianna, endocrinologista do Centro de Diabetes Curitiba (CDC), estas manchas são chamadas de acantose nigricans.
O médico explica que o problema se caracteriza pelo escurecimento e pelo endurecimento da pele. “A acantose está relacionada com o metabolismo da insulina e aparece em doenças que afetam este metabolismo, como o diabetes do tipo 2 e a obesidade”, sinaliza Vianna. No conjunto de doenças relacionadas nos adultos, pode estar vinculado a tumores malignos.
A modificação das manchas e até o desaparecimento delas pode vir com o tratamento destas outras doenças paralelas. “Em alguns casos, a acantose é herdada, mas certos medicamentos podem contribuir para a condição, como hormônios de crescimento e contraceptivos”, relata.
Vianna relata que o tratamento da acantose é difícil e que, na verdade, o que deve ser tratado é a doença que causa essas manchas na pele, e não as manchas em si. “Tratamentos dermatológicos, como cremes e loções, podem até ajudar a aliviar o escurecimento da pele, caso o paciente esteja incomodado com a aparência da área afetada, mas o importante é tratar a causa efetiva das manchas, seja ela o diabetes ou a obesidade”, finaliza.
Diabéticos, cuidado com a ingestão de álcool
Autor: André Vianna | Publicado: 2012-08-24T14:12:00-03:00

De acordo com a Associação Americana de Diabetes (ADA), pessoas com diabetes do tipo 1 devem ficar ainda mais alertas com bebidas alcoólicas. Segundo um relatório publicado pela instituição, a substância pode fazer o nível de açúcar no sangue cair demais naqueles pacientes que usam remédios para diabetes, podendo até ser fatal. Esse efeito pode durar até 12 horas após o último drinque.

É comum os pacientes não terem noção das consequências do álcool. As pessoas não estão cientes de como a substância pode ser potencialmente perigosa, afirma. Como o álcool já abaixa o açúcar no sangue, assim que eles tomam o medicamento para abaixar este nível o caso fica ainda mais complicado, podendo causar até mesmo a morte.

Para a Associação, é recomendável se alimentar ao consumir bebidas alcoólicas.VÓs diabéticos devem beber álcool moderadamente e, mesmo assim, devem ficar em estado de alerta. Mesmo lanchando ao beber, as mulheres não devem passar de um drinque por dia e os homens de dois. O mais importante é que se verifique o nível de açúcar no sangue antes de ir dormir, após ingerir a bebida: deve estar entre 100 e 140 miligramas por decilitro.
SBEMPR - POSICIONAMENTO DO DEPARTAMENTO DE TIREÓIDE SOBRE REDUÇÃO DE IODO NO SAL
Autor: André Vianna | Publicado: 2013-04-19T11:11:00-03:00

A presidente do Departamento de Tireóide da SBEM, Dra. Carmen Pazos de Moura, divulgou um comunicado do posicionamento da sociedade em relação à decisão da ANVISA de redução da concentração de iodo no sal:
Departamento de Tireóide da SBEM divulga comunicado sobre a decisão da ANVISA de diminuir a concentração de iodo no sal de cozinha comercializado no Brasil. A medida pode trazer consequências para a população de gestantes e seus bebês.
"Consideramos uma atitude surpreendente e precipitada”. Ela explica que não houve uma discussão adequada com os especialistas da sociedade.

"O erro está no consumo em excesso de ingestão de sal e não no iodo que está contido nele. A alegação das autoridades é a existência de pesquisas, que mostram um consumo excessivo de iodo pela população, porém os números finais desta pesquisa, se é que ela está finalizada, não foram divulgados”. A endocrinologista explica que ao colocar na balança o número de problemas relativos à deficiência de iodo em relação ao excesso, observa-se que a deficiência é gravíssima, incontestável e reconhecida, com consequências para o desenvolvimento social do país. "Já em relação ao excesso não existem pesquisas suficientes para comprovar que a nossa população esteja sofrendo algum malefício".

Carmen Cabanelas Pazos de Moura
Presidente do departamento de Tireóide da SBEM Nacional

Para mais informações, acesse o site do departamento: www.tireoide.org.br
Centro de Diabetes Curitiba recruta mulheres diabéticas tipo 2 para pesquisa com medicamentos!
Autor: André Vianna | Publicado: 2013-04-17T16:40:00-03:00

O Centro de Diabetes Curitiba está recrutando mulheres diabéticas tipo 2, acima de 40 anos e que já passaram pela menopausa para participar de um estudo com medicações anti-diabéticas com duração de 1 ano.
Interessadas ligar para (41)-30231252!
Autor: Jéh | Publicado: 2011-08-12T07:16:00-07:00

hoy gente!!!fiquei um tempinho sem postar porque viajei e também tive muitas provas mas estou de volta com tudo!gente não faço a minima ideia do que vou postar então ai vai um vídeo para vocês escutarem
Parcerias que acabei de fazer!
Autor: Jéh | Publicado: 2011-07-25T13:39:00-07:00

fánaticos por noticia!

esse blog é muito cute e tem tudo de bom!!
no momento ele esta fazeno uma promoção... pena que não tenho twitter!!

O its my simple world é tudo oque uma garota sempre quis para o seu blog!

este blog é tão cute que esta fazendo uma campanha mais cute ainda que é para ajudar uma cadelinha deficiente que usa cadeira de rodas a ter um lar
#CUTE!!!
American horror story!
Autor: Jéh | Publicado: 2012-01-19T13:02:00-08:00

 oi gente! hoje vou falar sobre American horror story (AMOOO)essa série eh muito legal descobri ela através do tumblr(maldito!!)isso esta me tirando da depressão mas esta me colocando de novo as vezes porque o único horário que passa que eu consigo assitir eh terça-feira as 22:50 ... só! então eu fico muito nervosa para descobrir oque vai acontecer depois tento baixar na internet mas meu antivírus n deixa então só nesse dia mesmo! bom aqui vão algumas fotos dessa trama linda S2

 essa eh a mesma pessoa que esta aqui em baixo :o
 tate meu lindo algum dia ainda caso com ele kkk
Perdi minha senha do tumblr!
Autor: Jéh | Publicado: 2012-01-20T07:41:00-08:00

Gente eu to muito **** da vida porque eu perdi minh senha do TUMBLR E A CONTA ACHO Q ATÉ TO FICANDO EM DEPRESSÃO POR CAUSA DISSO EH UMA CATASTROFE  VOU TER QUE FAZER OUTRO TUMBLR OUTRO NOME...AH E SEM ESQUECER COMO FICAM MEUS SEGUIDORES??
COMO ELES VÃO SABER?
GRRRR  RAIVA RAIVA RAIVA FAZ MAIS DE 1 SEMANA QUE EU IA TENTAR ARRUMAR A **** DA IMAGEM  DAI CLIQUEI EM SAIR DAI FUDEO TUDO!! GRR
ME CONSOLEM!!

HOJE NÃO VOU MANDAR BEIJO PORQUE EU TO MUITO IRRITADA!
Autor: Jéh | Publicado: 2011-10-06T07:00:00-07:00

gente ontem infeliz mente morreu o inventor(fundador) da...APPLE. Steve Jobs criou muitos aparelhos como i phone .e hoje aos 56 anos morreu de cancer ,ao lado da familia.quando soube dessa noticia eu fiquei pensando e agora quem vai continuar coma apple quem vai continuar com o futuro?? o dono do I pera?
post feito por JEH LUTOBEIJOS steve fique em paz...copiei do b& b q é meu outro blog
Sorteio de 9 meses de unha chic!
Autor: Jéh | Publicado: 2011-07-28T11:21:00-07:00

hoy gente! hoje vou falar para vocês sobre uma promoção super d+  do unha chicé muito facil e rapido participar!e tambem esse blog é super legal  ele fala ABSOLUTAMENTE TUDO SOBRE ESMALTES!lovelovelove!!!então corra já para esse blog e siga-o!se eu fosse vocês...
I'm back!
Autor: Jéh | Publicado: 2012-01-19T12:40:00-08:00

Hello !estou voltando eh isso mesmo agora são 18:18 então vou fazer um pedido...já deu kkk OK.não estive muito presente porque 1.e fiquei em prova final de mtm2.passei e fiquei de férias3.fiquei sem vontade/inspiraçãoMas eu voltei e peso desculpa para todos.hoje eu vou falar de parque aquático!porque nesse find eu vou num (*----*)com as minhas amigas.nos sabemos que parque aquático eh bom para todosda para se bronzear,se divertir,ficar com as calças molhadas de medo do tamanho dos toboáguasaqui vão algumas imagens

 esse eh um belo exemplo de como molharia as calças ficaria com medobom gente eu acho que eh isso please torçam para que aqui não chova no findok?
se vc gosta de parque aquaticos ou não coloque nos comentarios !
novo background?
Autor: Jéh | Publicado: 2011-07-24T13:41:00-07:00

hoy gentem !
estava pensando sera que eu troco de background?
então decidi fazer uma promo, ela é assim quem me enviar pelos comentários um background que eu ame e o url de seu blog , irei coloca-lo no  C & M e colocarei um Gadget escrito este background foi feito por... e o seu blog é....isso durante 5 meses
e também ira ganhar um selinho .
(obs: as pessoas que participarem mandando seu background também iram ganhar selinho : D)
 a promo vai até dia 15.08.11

testei este, ficou legal mas gostaria da opinião de vocês
novo design!
Autor: Jéh | Publicado: 2011-08-30T08:46:00-07:00

saionaria pessoas que gostam de moustache!eu queria pedir mil desculpas porque
 não consigo mais postar(provas chatas).e por no colocar o novo design mais eu finalmente consegui fazer os dois então palmas ´para min!!!

bom tenho q ir bjoks xau
...
Autor: Jéh | Publicado: 2011-08-18T05:57:00-07:00

hoy!desculpa por não postar mais gentem a escola esta cobrando muito de min então...abe como é né?novidade:o mendyhappy trocou tudo!!!ficou muito fofo e muito lindo!!!a e como vocês votaram  a maioria foi não então já estou preparando um "novo blog"
bjoksjeh!
de quando se quer escutar.
Autor: lú bonfim | Publicado: 2010-10-25T00:11:00-03:00

e desse sangue derramado. senti no fundo da onde se guarda a dor. qual era mesmo o gosto que v ocê queria ter? o que era mesmo que eu vivia que me quebrava a espinha? até onde eu fui? eu me tinha a quantidade suficiente pra me dar? o que você... você se reconhece na minha carne? você entende o que eu tô falando?entende?
de quando não se pode ter II
Autor: lú bonfim | Publicado: 2010-10-01T16:21:00-04:00

- o gesto mais bonito pra mim é o dos "braços abertos" os braços se abrem pra vida, pro que é bonito, pro amigo, pro amor, se abrem e acolhem, guardam...- me guarda um pouco?- ...
dos lugares que dá pra andar
Autor: lú bonfim | Publicado: 2010-09-09T02:44:00-04:00

em boca de matildeno mundo da luana terra dos pés juntosna casa do chapéupor aína puta que o pariuno raio que o partano infernona tonga da mironga do kabuletê pelos diaspor dentro de mim
das coisas II
Autor: lú bonfim | Publicado: 2011-08-24T12:11:00-04:00

depois das voltas dadas como um cachorro atrás do rabo em busca do significado das coisas que só cabem a mim. me vendo ali dentro desse torpe pedaço de carne. apodrecendo pois assim o quis.  assegurei-me de nunca mais atravessar ponte alguma. nada existe lá do outro lado e ninguém faz ideia disso. tudo é o mesmo em qualquer canto. não é preciso ir nem na próxima esquina se existe um bar vizinho. as coisas nunca serão o que queremos. e se não queremos nada. elas nem são.
do quanto se quer.
Autor: lú bonfim | Publicado: 2010-10-17T04:00:00-03:00

dessa ultima vez. que sabia que ia te ver. pinguei uma gota e meia de pimenta malagueta em cada olho. era só pra poder aguçar o sabor disso. pensei. deve ser mais gostoso que ser bem feliz! não sabia qual a finalidade daquele imenso ipê amarelo no fundo d´alma da casa. só quis ser  grama. cada cálice teu que me caí goela abaixo. me move num infinito de lençóis. contei tudo errado pra você. contei não. acho que disse tudo errado pra você. sempre digo coisas que não devia dizer pra você. fico em casa pensando. quem escreveu meu texto naquele dia? sabia que tinha riscos demasiadamente profundos na porta da minha casa. sapatos teus. eu sei disso. conheço a cor de cada movimento. do que eu não me lembro direito. é. como eu vim parar aqui? eu juro que não tenho pés pra isso. todas as noites agora terminam no maior clarão de agonia. se você me plantasse um tanto de amor na íris. mas te peço um bom tanto. se você me fizesse isso. se você me deixasse sentir teu peso. em mim. tudo estaria perdido. não haveria mais espaço. para tanto de tanto de tudo. basicamente. eu quero que você me ame. quero mesmo. decidi isso. quero que você me ame. pode ser?
Novo codigo desbloqueavel
Autor: Novidades do club penguim | Publicado: 2012-04-28T09:14:00-07:00

Olá pinguins.
Hoje vim trazer um novo codigo pra voces que é de um fone de ouvido para puffles!
Já tratei de desbloquear para o meu puffle.
Olhem só

                                              O codigo é HPHONES1 

                                 Eu achei muito legal e muito criativo!

                    E voces oque acharam? Respondão nos comentários!

                                           Até mais.Pinguinando sempre!

                Clubpenguim852.blogspot.com
Jornal quinta-feira 26/01/2012
Autor: Novidades do club penguim | Publicado: 2012-01-31T17:23:00-08:00

Olá pinguins.

Estou aqui para postar sobre o novo jornal!

Infelizmente nao deu para mim postar antes porque teve muita correria com outras postagens da festa Submarina!

O jornal trouce varias novidades,e em algumas delas nos esplica porque a ilha ta um pouquinho tombada vamos dizer assim!

                         Club penguin está inclinando!

Ler mais!

Desfile de moda:2 de fevereiro!

Oque vem por ai

O clube penguin já passou por uma boa quantia de desastres naturais!

Pergunta do: DÊ ZASTRO ZÁ

Segredos

Confidencial

E ai pinguins oque acharão?Responda nos comentários!

Vou ficando por aqui!

Até a proxima!
Linha de cadernos club penguim!
Autor: Novidades do club penguim | Publicado: 2012-02-01T17:24:00-08:00

Olá pinguins!
Estou aqui para mostrar pra voces a linha de cadernos do club penguin!
As aulas em muitos lugares ja estao começando ou ja começarao!
A credeal está lançando uma linha de cadernos Universitários do club penguim!
Olhem só

Caderno da Cadence!

Caderno do Herbert

Caderno dos puffles

Caderno do Herbert Rockhopper

Essa é a linha de cadernos lançada!

Vamos as compras!

Vou ficando por aqui!

Até mais!
Danitah acha Cadence!
Autor: Novidades do club penguim | Publicado: 2012-02-02T08:32:00-08:00

E ai pinguins?
Estou mega feliz!Achei a cadence!
Olhem só:

To muito feliz!

Espero que todos possao achar!

Vou ficando por aqui!

Pinguinando até encontra-lá
Espedição submarina:Itens para pegar!
Autor: Novidades do club penguim | Publicado: 2012-01-31T05:54:00-08:00

Olá pinguins!
Todos nós sabemos que a espedição submarina ja chegou,e com ela veio lindas decorações e itens pra pegar!
Bem,da decoraçao eu ja postei,e hoje eu vim trazer os itens pra pegar!
Olhem só:
                                         Praia

                                          Chapéu da pesada

Ancoradouro

Plano de fundo de lixo

Dance club

Pin: Cadeira de praia

E ai pinguins gostaram?

Quando eu postar do deciframento do labirinto posto o item que tem pra pegar lá ok?

Vou ficando por aqui!

Até mais!

Clubpenguim852.blogspot.com

                                             
Iglus da semana 26 de abril (CP)
Autor: Novidades do club penguim | Publicado: 2012-04-30T07:10:00-07:00

Olá pinguins.
Em 26 de abril o club pinguim escolheu os melhores iglus para a semana!
Então,eu vi muitos iglus bacanas para voces mas acabei postando os do cp mesmo!
Queria avisar que darei inicio a um novo  quadro chamado (Iglus da semana por Danitah08) que sera um quadro pros iglus que (EU) escolher.Deixando claro que eu nao deixarei de postar os iglus do cp,como estou fazendo agora!
E  entao vamos conferir oque a happy77 falou e os iglus escolhidos pela  por ela!
Pinguinzada, tô aqui!Happy77 falando. E chegou a hora de mostrar alguns iglus fabulosos e criativos aqui no blog! Eu a-d-o-r-e-i esses:Jujuca69783 comentou: "Eu gostei muito dos iglus!Eu tenho uma amiga que chama Julindinha que saiu do cp,mas não aguentou e voltou a brincar!Cp é demais!Beijos"

Que bom que você voltou, Julindinha!Rafa4972 disse: "Olá Happy77 queria q vcs deiam uma olhada no iglu da minha Melhor Amiga Debrinha2 lá tem:Uma cozinha,um espaço para puffles um lindo lustre no teto e muito mais por favor ecolham o dela!Beijoos"

Luidi7621 indicou: "oi gente, eu quero recomendar o iglu do meu amigo Atletiba265 é bem legal e tambem eu gosto de ir postem!!!!!"

A Festa do Dia da Terra acabou... Mas tenho certeza que viram iglus incríveis por aí em comemoração à festa! Então, façam comentários contando pra gente o nome do pinguim e sobre o iglu. O iglu do seu amigo pode ser o próximo a aparecer no blog!Pinguinando! :)- Equipe do Club Penguin

E ai pinguins oque acharão?

Eu achei que escolheram muito bem!

Vou ficando por aqui!

Até a proxima!
2 novos códicos
Autor: Novidades do club penguim | Publicado: 2012-04-30T09:45:00-07:00

Olá pessoal.
Hoje vim trazer pra voces dois novos codicos que o cp lançou!
UFOMASKE libera a máscara de alienígena verde!

clique na imagem e amplie seu tamanho!

Já o codico UFOANZUG libera a roupa de aliem

verde.

Eu achei muito legal e já trateio de desbloqueá-lá para meu pinguim

olhem só

E ai oque vocês acharão?Respondam nos comentários!

Eu achei bem assustador!

Vou ficando por aqui,assim que chegar mais codicos eu posto pra voces!

Pinguinando sempre
Espediçao submarina:Decoraçao
Autor: Novidades do club penguim | Publicado: 2012-01-31T05:40:00-08:00

Ei pinguins.
Oque voces estao achando da espediçao submarina?
Hoje vim postar a decoraçao!
Vamos lá?
                                                 Ancoradouro

Praia

Farol

Estação de Esqui

Estas sao salas decoradas nesta festa!

Logo após esta festa da espediçao chegara outra,e eu vou vim trazendo varias novidades!

Postarei também a decifração do labirinto ok?

Vou ficando por aqui!

Clubpenguim852.blogspot.com
Nova cor de pinguim está chegando!
Autor: Novidades do club penguim | Publicado: 2012-04-28T08:56:00-07:00

Olá pessoal!
Como vocês podem ver no xat do blog eu voutei!

Hoje entrei no cp e vi uma postagem feita pelo Billybob a poucos dias atrás chamada (Nova  cor de pinguins está chegando) fiquei curiosa e fui lá conferir!

Olhem só:

E oque o Billybob falou foi o seguinte

Olá, Pinguins!Novidade do momento... Todos já estão comentando sobre a nova cor de pinguim que será lançada no Club Penguin. É a cor que muitos de vocês pedem desde o início --- Branco!

Nós temos uma experiência totalmente nova chegando nos próximos meses, e nela vocês poderão destravar a nova cor! Não posso dizer muito mais sobre isso por enquanto, mas aguardem notícias em breve!O que acharam da nova cor? Qual outra cor gostariam de ver no futuro? Queremos muito ouvir o que vocês têm a dizer!Até mais e... Pinguinando!- Equipe do Club Penguin

E eu danitah achei muito interessante porque eu já vi muitos pinguins na ilha usando esse cor antes mesmo deles lançá-la!

Achei bem curioso nao sei se um tipo de hacker ou outra coisa do tipo.

Se eu ver mais pinguins usando essa cor antes dela está disponivel eu posto pra voces ok?

Quem souber se é hacker ou outra coisa pesso que comente!

È isso pessoal.Pinguinando sempre!

Por danitah08!

Clubpenguim852.blogspot.com
...
Autor: -~ Monóculo de Sol ! | Publicado: 2010-08-08T12:30:00-07:00

Certa noite caminhando pela praia, desesperada, tentando me encontrar. Aconteceu algo no decorrer da minha caminhada,pois, a cada passo que eu dava uma cena de minha vida passava, principalmente as cenas de raiva,angustia, medo e a medida que elas passavam dependendo da situação  o mar se acalmava ou se  embravecia. Mas no decorrer do caminho uma cena me chamou a atenção... Era uma cena, em que a raiva era notoria, mas neste momento o mar se acalmou e eu também me acalmei. Notei que nessa cena vc estava, e percebi também que em todo momento que você estava presente eu me sentia calma, me sentia segura em seus braços.
Neste momento percebi que voce me traz a paz, me da calma.Percebi que sem você não consigo viver e descobri que com você ao meu lado eu posso descansar, eu posso ter paz! Descubri meu verdadeiro sentido de amar, e esse é amar você!!!!
Feito por Mayara Ferreira
Faz falta, sim senhor.  - Maheli Donô
Autor: -~ Monóculo de Sol ! | Publicado: 2009-11-23T12:32:00-08:00

O que seria a saudade se não a falta daquilo que ainda não se foi? Daquilo que ainda está dentro de nós esperando apenas a hora certa chegar pra desabrochar de novo. Nostalgia dos tempos felizes em que podiamos acordar com a certeza de viver um dia de paz, que naquele dia poderiamos ser o que quiséssemos, e não apenas ser o que deveríamos ser. Saudade é uma palavra tão profunda e vazia, que ao mesmo tempo traz tristeza e alegria em saber que aqueles foram tempos de verdadeira festa, ao qual nos lembramos e vem sempre um sorriso tímido ao rosto. Saber que essa época não volta deveria ser motivo de grande luto.. mas para mim, para nós, aquela época não ficou só no passado, ela foi apenas uma demonstração da felicidade plena que ainda está por vir, não só para mim, mas para todos que como eu acreditam que uma verdadeira amizade pode superar qualquer obstáculo, e que as tribulações de agora são apenas fruto da nossa imaginação fértil, que cansada da normalidade, resolveu sair da rotina e criar essas supostas barreiras impossíveis.
Senhoras e senhores, apresento-lhes agora, o ensaio da felicidade, porque para nós o verdadeiro espetáculo ainda está por vir. E sem você, amiga, o palco fica mudo e desbotado. •

Para Mayara, Juliana e Aline.
- Caso morra  a  ESPERANÇA !    (  Juliana*
Autor: -~ Monóculo de Sol ! | Publicado: 2009-11-14T03:43:00-08:00

Tenho escutado tanto as pessoas dizerem que já não suportam mais os seus problemas , me escuto as vezes também... No fundo reclamar me faz muito mal porque na verdade eu sei que Deus tem me sustentado e se estou aqui e FELIZ  independente dos problemas é pelo amor do Pai.
Penso que as adversidades que surgem no nosso caminho não são uma vingança de Deus , como muitas vezes costumamos achar e dizemos coisas do tipo: "Quanto mais eu rezo..." ou do tipo dessa : "Será que eu atirei pedra na cruz?" . Na verdade essas situações são para aperfeiçoar quem somos e muitas vezes nos fortalecer para algo bom e grande que está por vir.
Deus tem ministrado muito em meu coração sobre ESPERANÇA, mas não uma esperança comum, dessas que só duram enquanto há vida. Uma Esperança que não é terrena. Quando falamos de esperança é difícil não associarmos à FÉ, na verdade a Palavra de Deus nos diz que : A Fé é o firme fundamento das coisas que não vimos, mas esperamos. Podemos concluir , então, que não há  esperança se não houver fé.
O nosso problema é que qaueremos um Deus Mc' Donalds , na hora ... Mas Deus é uniciente e sabe de nós, sabe do que realmente precisamos, sabe das nossas vaidades, conhece o nosso interior...
Esta palavra é breve, só quero que quando você estiver triste e sem esperança , olhe pro céu e tente enchergar com os olhos do teu coração que existe um Deus , que é maior do que tudo, que sabe de todas as coisas e que no momento certo irá cumprir o propósito dele na tua vida.
As tempestades vem, e muitas vezes são fortes, mais fortes do que nós...Mas lembre-se que você não está sozinho e que não há nada maior do que Deus, o nosso PAI !

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"Há um lugar de descanso em ti
Há um lugar de refrigério em ti
Há um lugar  onde a verdade reina, esse lugar é no Senhor
Há um lugar onde as pessoas  não me influenciam
Há um lugar onde eu ouço teu Espírito
Há um lugar de  vitória em meio à guerra, esse lugar é no Senhor
Esse  lugar é no Senhor
Há um lugar onde a inconstância não me  domina
Há um lugar onde minha fé é fortalecida
Há um lugar onde a paz é  quem governa, esse lugar é no Senhor
Há um lugar onde os sonhos não se  abortam
Há um lugar onde o temor não me enrijece
Há um lugar que quando se  perde é que se ganha, esse lugar é no Senhor"

( Heloísa Rosa )

.
Só quero ser EU*   (Juliana)
Autor: -~ Monóculo de Sol ! | Publicado: 2009-11-29T13:12:00-08:00

Esta não foi mais uma semana qualquer, éhhh eu previa em meu coração que algo aconteceria, e puft...Aconteceu.Tenho andado um pouco preocupada com algumas coisas que andam me perturbando nestes dias, sabe aquelas pessoas que não se conformam com a tua alegria, com a tua ousadia...Com a tua cara?! Então sinto-me cercada por elas, cada vez mais vigiada e isso é péssimo , costumo dizer pra amigos, familiares e pessoas mais próximas que sou o tipo de pessoa que não funciona sob pressão, pra alguma coisa acontecer , pra eu fazer algo precisa haver paixão...Preciso ter paz, mas parece que tudo tem que ser cobrado, tudo tem que ser duvidoso...Que droga!
Parece que as pessoas estão virando máquinas, máquinas que "puxam o saco", que bajulam por algo em troca...Sinceramente estou enjoada desta porcaria de hipocrisia...Quero amar, quero trabalhar, quero ajudar, mas por favor pare de me dizer que eu preciso disto ou daquilo, certas coisas pra serem feitas só precisam de vontade, entusiasmo, PAIXÃO.
Eu estou apaixonada pela vida, estou apaixonada pela minha vida, deixa eu viver a minha vida, deixa eu gozar a minha vida. Calma , pois o inferno está muito longe de mim...Talvez ele tenha desistido da minha alma,ou não, mas não me importa, eu quero Deus, felicidade, serenidade, liberdade, uma alma bonita...
Pare de ficar me vigiando, de ficar me bajulando, de ficar me enganando...Eu já não acredito mais neste teu sorrisinho falso, eu sei bem o que vc quer de mim, mas não te darei, nunca te darei... Algumas honras são minhas, eu conquistei, endireitei , são minhas.
Deixa de ficar me colocando defeitos, deixa os meus grandes olhos...Se você conseguisse captar a mensagem que eles passam, sonharia, viveria, amaria, gozaria...
O meu cabelo também fala, ele diz que eu quero ser feliz e que não estou nem aí pra oposição, o seu não me diz nada, diz que quer dormir e acordar com um lindo e gostoso banquete a sua frente, a luzes de velas...Velhas sem luzes...
Pare de me reiventar, eu já fui criada, mudada e tenho sido aperfeiçoada, mas isso não é coisa que você consiga, pra tal é preciso ser divino,é preciso ser  unipotente,é preciso ser Deus, Você não é Deus!

Eu só quero olhos que brilhem, almas que chorem, braços que abraçem...Olhos que falem, Seres que sejam Humanos...Eu só quero  ser EU!