tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Rumor: Bulldozer é 50% mais veloz que Core i7 e Phenom II x6
Autor: DeMarco | Publicado: 2011-01-16T22:52:00-02:00

Detalhe do módulo de processamento do Bulldozer
Está circulando pela a web a notícia (extra oficial) sobre o “poder de fogo” da futura (e aguardada) geração de processadores da AMD, codinome Bulldozer.

A informação baseia-se em um evento fechado que a AMD teria realizado para um seleto grupo de parceiros e investidores, onde o pessoal do DonanimHaber teve acesso a parte do conteúdo.

De acordo com a suposta apresentação, uma CPU Bulldozer de 8 núcleos (modelo não informado) foi 50% mais veloz do que os atuais Core i7 950 (com 4 núcleos e 8 threads) e Phenom II X6 1100T (6 núcleos).

Infelizmente muito pouco do tal teste for a divulgado, o que dificulta algum tipo de análise mais precisa. Contudo, pelos rumores anteriores e informações que se têm até o momento sobre a futura geração, é bastante provável que a AMD consiga colocar bastante pressão na nova linha Core ix (Sandy Bridge).

Para quem não sabe, o Bulldozer é o passo mais importante da AMD dos últimos anos. Os novos processadores contarão com núcleos encapsulados em 4 módulos, cada um composto de dois núcleos inteiros independentes que compartilham as funcionalidades e recursos de fetch, decode e L2, com registradores dedicados, uma unidade de ponto flutuante com 2 canais FMAC de 128 bits com um registrador FP. Com até 8 núcleos, a nova geração receberá um aumento de 77% na quantidade de memória cache, passando dos atuais 9MB para 16MB, sendo 8MB de memória unificada L3 e outros 8MB de L2, com 2MB para cada um dos 4 módulos dual-core.

A nova geração Bulldozer está prevista para chegar ao mercado em abril, trazendo uma litografia mais refinada em 32nm, sendo compatível com a nova geração de chipsets da série 9 da AMD (socket AM3+).
Grupos de hackers se unem e declaram guerra contra bancos e governos
Autor: DeMarco | Publicado: 2011-06-20T17:14:00-03:00

Dois conhecidos grupos de hackers diferentes que estão fazendo história na internet se uniram hoje à favor de uma causa em comum. O Lulzsec, grupo que atacou servidores da Sony e tirou do ar diversos sites governamentais, anunciou uma aliança ao Anonymous, grupo formado em 2007 e que também tem a Sony na lista de alvos, dentre outras grandes empresas e sites governamentais.

O movimento é chamado AntiSec (Anti-Security) e tem como objetivo atacar sites de governos e organizações bancárias para mostrar o quão frágeis eles são. Em um trecho do nada pretensioso press-release liberado no site pastebin.com pelo Lulzsec, eles dizem que qualquer pessoa é livre para se unir ao movimento e que “juntos podemos nos defender para que nossa privacidade não seja invadida por glutões aproveitadores”.

A prioridade número 1, segundo eles, é roubar e vazar documentos confidenciais de governos, bancos e outras organizações tão grandes quanto. Ao que parece, eles falam sério: até o momento da publicação desse post dois ataques do movimento AntiSec a sites já haviam sido registrados, de acordo com a conta do grupo Lulzsec no Twitter. O primeiro tirou do ar o site da SOCA, agência contra crimes organizados do Reino Unido, e o segundo ainda está acontecendo mas o alvo ainda não foi revelado.

Vejo dois possíveis resultados dessa guerra: os membros do Lulzsec e Anonymous serão caçados como nunca, encontrados e presos por autoridades ou os bancos e governos vão passar a levar a sério a segurança dos seus servidores.

Vendo como os hackers conseguem se esconder bem, acho que a primeira é a mais improvável de acontecer e torço para que a segunda alternativa aconteça antes dos meus dados bancários vazarem na web.

Tecnoblog
Gigabyte GTX560 OC listada e detalhada
Autor: DeMarco | Publicado: 2011-01-18T18:10:00-02:00

Gigabyte GTX 560 Ti
Apesar de estarmos a uma semana do seu lançamento oficial, a GeForce GTX560 Ti, baseada no GPI GF114 já começa aparecer em diversas lojas. Uma loja asiática listou um modelo da Gigabyte, a GV-N560OC-1GI, modelo que apresenta umas frequências mais elevadas do que às do modelo de referência, e ainda um dissipador personalizado WindForce 2X.

Placa da Gigabyte tem 384 CUDA Cores, uma frequência GPU ajustada para os 900 MHz (822 MHz padrão), uma frequência Shaders de 1800 MHz (1.644 MHz, padrão), um interface de memória de 256 bits, e ainda 1GB de memória RAM GDDR5 @ 4000 MHz. Em adição, o modelo OC da Gigabyte vem equipado com as ligações de imagem, dual-DVI e mini-HDMI, somado ainda suporte para DirectX 11, OpenGL 4.1, 2-way SLI, o 3D Vision, CUDA e PhysX.

Esta placa da Gigabyte já está em pré-reserva por um preço de cerca de 288 dólares.
Vírus "Stuxnet" que atacou usina nuclear do Irã foi criado pelos EUA e por Israel
Autor: DeMarco | Publicado: 2011-01-18T22:40:00-02:00

Usina nuclear iraniana

O vírus "Stuxnet", considerado por especialistas a praga digital mais sofisticada já criada, teria sido resultado de uma operação conjunta dos Estados Unidos com Israel, segundo reportagem do jornal “New York Times”. O periódico afirma que a missão  do vírus era causar danos às centrífugas da usina nuclear iraniana de Natanz, e que esse objetivo foi alcançado, atrasando o programa nuclear iraniano em pelo menos cinco anos.

O "Stuxnet" atacava controladores lógicos industriais da Siemens, alterando suas configurações para sabotar as centrífugas das usinas. De acordo com o jornal, a companhia teria auxiliado a criação do vírus, embora sem ter intenção, quando compartilhou dados de vulnerabilidades em seus produtos com um programa do governo dos Estados Unidos que buscava aumentar a segurança de sistemas industriais.

Israel teria testado o código do vírus em instalações de Dimona, usando centrífugas e controladores idênticos aos iranianos.

O jornal observa que nenhum especialista norte-americano ou israelense consultado confirmou a origem do vírus, mas que, ao mesmo tempo, “nenhum deles conseguiu esconder um sorriso de orgulho” ao comentar sobre as dificuldades impostas no avanço do programa nuclear iraniano.

Russos temem 'Chernobyl iraniano'

Chernobyl-UCR, inabitável até hoje pelo desastre nuclear em 1986

O jornal “The Daily Telegraph” diz ter obtido um relatório escrito por cientistas russo preocupados com os estragos causados pelo vírus "Stuxnet". Segundo eles, não há dados suficientes para determinar se as usinas nucleares estão em condições seguras de operação.

A usina de Bushehr começou a ser preparada em outubro e deveria fornecer energia elétrica para os iranianos a partir da metade deste ano. Relatos afirmam que a usina também teria sido atacada pelo "Stuxnet", gerando as preocupações dos russos que estão auxiliando o programa nuclear do Irã.

No documento, os cientistas se dizem preocupados com a possibilidade de um “Chernobyl iraniano”, em referência ao acidente ocorrido na usina nuclear de Chernobyl, na Ucrânia, que na época estava sob responsabilidade russa como parte da União Soviética. O acidente, ocorrido em 1986, causou 56 mortes diretas e até 4 mil mortes indiretas, segundo estimativas, além de ter deixado a região inabitável.

Por conta de sua radiação é impossível existir vida em Chernobyl
Os cientistas pedem ajuda ao Kremlin e afirmam que o governo do Irã não pretende permitir que novos testes de segurança sejam realizados, porque o programa nuclear já está com uma década de atraso.
Plataforma LGA 1155 tem pinos queimados após overclock extremo?
Autor: DeMarco | Publicado: 2011-01-17T17:28:00-02:00

Socket da placa-mãe Gigabyte

Sinal amarelo para os donos de placas mães LGA1155. Está circulando hoje pela a web a preocupante notícia dando conta de que a nova arquitetura de pinagem para os processadores Sandy Bridge da Intel estaria sofrendo de um problema de super aquecimento nos contatos da placa mãe, podendo culminar com a queima e derretimento dos pinos, bem como na utilização do processador.

O problema não chega a ser algo exatamente inédito, uma vez que houve alguns relatos de problema semelhante com algumas placas mães socket LGA1156 (chipset P55).

De acordo com as informações obtidas em alguns sites e fóruns, o problema pode ocorrer quando o usuário submete o sistema a um overclock extremo, utilizando aumento nas voltagens, ou mesmo em OCs considerados moderados, mas utilizado no regime agressivo de 24/7 (24 horas, 7 dias por semana). Ao que parece, o ocorre um curto-circuito entre os pinos e o socket, causando pequenos arcos elétricos.

Pinos com índicio de derretimento

Pinos do Socket no detalhe

Em outro ângulo

Ainda não se sabe a extensão do problema, se é algo mais amplo – afetando de um modo geral todas as fabricantes – ou algo mais localizado. Até o momento, o pessoal do TechReaction.net descobriu que pelo menos as placas mães GA-P67A-UD4 e GA-P67A-UD7, ambas da Gigabyte, apresentaram sinais de queima no socket.

Até o momento, a fabricante não emitiu nenhuma nota sobre o assunto.
Celular pode reduzir fertilidade masculina
Autor: DeMarco | Publicado: 2011-05-19T17:58:00-03:00

No Canadá, pesquisadores estudando casais com dificuldade para ter filhos descobriram um fato intrigante: o uso de telefones celulares parece influenciar negativamente a qualidade do esperma.

O grupo da Universidade Queens notou que homens que relatavam maior uso do celular tinham níveis mais altos de testosterona circulando no organismo – o que deveria auxiliar a produção de esperma, porém eles também possuíam níveis mais baixos de LH, um hormônio reprodutor importante secretado pela glândula pituitária, no cérebro.

A hipótese elaborada por Rany Shamloul, que conduziu o estudo, é a de que as ondas eletromagnéticas emitidas pelos telefones podem ter dupla ação nos níveis hormonais dos homens e na sua fertilidade.

Apesar de aumentarem a testosterona, elas diminuiriam os níveis de LH excretados pela glândula. Isso poderia bloquear a conversão da testosterona simples, que circula no sangue, em um tipo mais potente, que é associado à produção do esperma e à fertilidade.

Embora os resultados tenham chamado a atenção, os próprios pesquisadores admitem que é preciso mais estudos para determinar com certeza se existe uma relação entre os hormônios e o uso de celular e qual a extensão da influência das ondas eletromagnéticas nos homens.

Vale ressaltar, ainda, que os possíveis males do uso do celular são sempre um assunto polêmico. Pesquisadores ainda debatem, por exemplo, se as ondas eletromagnéticas causam ou não danos ao cérebro.

Fonte: Info
Atualização do Diário dos Participantes: "Shirley: ‘Agora estou com novos companheiros e, finalmente, indo ao encontro do que realmente desejo aqui: aprendizado, troca de experiências e capacidades! Vamos em frente!!!"
Autor: Shirley Santos | Publicado: 2011-07-12T13:59:00-07:00

Shirley: ‘Apesar das análises diversas, gosto não se discute!’ter, 12/07/11
por Editor |categoria Shirley
Oi gente!!! Que dia maravilhoso! Olha a sobremesa que criei, ontem, apesar 
das análises diversas, gosto não se discute!!! Sei que ficou muito boa! 
Assim que sair daqui, prometo postar no meu blog para vocês! 
Eu, particularmente, não gosto de doce muiiiito doce! Ah! 
E Ana também gostou muito! Agora estou com novos companheiros e, 
finalmente, indo ao encontro do que realmente desejo aqui: aprendizado, 
troca de experiências e capacidades! Vamos em frente!!! Um grande e
 carinhoso beijo para todos, minhas amadas e foférrimas filhotas e
 sobrinhos, meu namoridinho, minhas irmãs, cunhado, primões, 
e todos os meus queridos amigos e brasileirossss, uhhhh"
Atualização do Diário dos Participantes: "Shirley: ‘Meu maior desafio é o trabalho para encerrar o preconceito e pré-julgamento‘
Autor: Shirley Santos | Publicado: 2011-07-11T11:17:00-07:00

"Shirley: ‘Meu maior desafio é o trabalho para encerrar o preconceito e pré-julgamento ‘seg, 11/07/11
categoria Shirley
Ola gentemmm!!!  Mais uma vez – e como sempre farei por toda a 
minha vida! – Quero agradecer a cada um(a) de vcs que me apoiaram na 
permanência no 
Super Chef,para que eu possa consolidar o meu grande e eterno sonho do 
aprendizado. 
Só que acabei descobrindo que, mais do que me revelar uma grande Chef, 
meu maior 
desafio é o trabalho para encerrar o preconceito e pré-julgamento que se 
apresenta aqui, comigo, e, que de certa forma, a cada uma das pessoas 
que 
partilham desta forma de vida, comigo. Há uma história bem interessante
 que
 fala sobre o pedido do escorpião  ao 
cavalo para ajudá-lo a atravessar o rio e, chegando na margem oposta, 
ele pica 
o cavalo 
e este morre… a defesa é que ESTA É A NATUREZA DO ESCORPIÃO… 
uma pena, mais 
eu nunca serei um escorpião! Beijos, sorte, saúde."
Receita "Apimentada": Rocambole folhado de camarão
Autor: Shirley Santos | Publicado: 2011-07-12T09:52:00-07:00

Rocambole folhado de camarão

Ingredientes – recheio:

60ml azeite
200g cebola Juliana
320g cenoura Juliana
170g alho poro Juliana
520g abobrinha - sem miolo – Juliana
400g palmito fresco Juliana
250ml vinho branco
250g Farinha de trigo
2kg de camarões limpos
1 mole de coentro picadinho
1 mole de salsa picadinho
250g catupiry
250ml molho de tomate (pellati)
Sal
Pimenta do reino

Ingredientes – para o folhado:
400g massa pronta arosa
250g de catupiry
1 ovo
15ml água
1 kilo do recheio acima

Modo de fazer:
Refogue os legumes no azeite por 2 minutos. Adicione o vinho branco e trigo e misture. 
Noutra panela acrescente o camarão, sal e pimenta. Cozinhe por 10 minutos, tampado, mexendo sempre. Coloque molho tomate, catupiry e ervas. Mexa até dissolver e retire do fogo. Deixe esfriar.
Abra 400g massa folhada, coloque 1kg recheio no centro. Cubra com catupiry, pincele com água as bordas e coloque com parte aberta para baixo na assadeira. Pincele com ovo e asse em forno de 150g por  30min, mais 140g por 20min.
Dicas de Shirley Santos - Super Chef. A nossa "Pimenta"! - Parte 7
Autor: Shirley Santos | Publicado: 2011-07-11T10:30:00-07:00

Para rechear pastéis, o recheio deve estar frio, caso contrário a massa ficará encruada. 
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 
Empadas e barquetes devem esfriar antes de serem tiradas das formas. 
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 
Uma hora antes de fazer o bolo retire a manteiga, o leite e os ovos da geladeira. Eles devem estar à temperatura ambiente quando adicionados à massa. 
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 
Para assar massa folhada, não unte nem polvilhe a assadeira. Apenas molhe a assadeira com água. 
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 
A polenta frita fica mais macia e com uma crosta crocante se você passar na farinha de trigo antes de fritar. 
Atualização do Diário dos Participantes: "Shirley: Shirley: ‘Estou tão, mas tão, tão feliz que vocês, talvez, até sintam aí de fora!"
Autor: Shirley Santos | Publicado: 2011-07-08T10:18:00-07:00

"Shirley: ‘Estou tão, mas tão, tão feliz que vocês, talvez, até sintam aí de fora!sex, 08/07/11
por Editor |categoria Shirley
MUITO OBRIGADAAAAAAAAA!!!!!  
Estou tão, mas tão, tão feliz que vcs, talvez, até sintam aí de fora! 
MEU DEUS MUITO OBRIGADA!!!! 
Mas, novamente, também chega o outro lado… 
Pina, conforme falamos: Deus sempre sabe o que nos reserva. 
E sempre será o melhor! Muita luz, sorte, saúde e sucesso em sua vida 
e conte sempre comigo, pois pretendo contar sempre com você, todos os 
demais companheiros e quem mais precisar, pois eu preciso de todos vocês!
 A todos que decidiram pelo merecimento de eu permanecer aqui, 
profundamente, MUITO OBRIGADA!!!!  
FILHAS, FAMILIA, AMIGOS, MEU AMOR – MEU NAMORIDO, 
SOBRINHOS FOFOS, MUITO OBRIGADA AMOOOO VOCeSSSS"
Dicas de Shirley Santos - Super Chef. A nossa "Pimenta"! - Parte 9
Autor: Shirley Santos | Publicado: 2011-07-14T08:14:00-07:00

O iogurte não pode ser guardado em recipientes de vidro transparente, pois a luz destrói a vitamina B2, existente no produto.

DICAS INTELIGENTES

Muitas receitas de polenta pedem água morna ou quente. Mas o segredo de uma polenta leve e sem os gruminhos é prepará-la com água fria e ir mexendo com colher de pau até que ferva e engrosse. O tempo de cozimento é em média de 40 minutos (para o fubá que não é pré-cozido).
. . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Um molho de tomate rápido? 
Refogue 1 lata de tomates pelados no azeite com alho picado por 5 minutos. Junte 1 xícara de suco de laranja 
e cozinhe por 10 minutos. Sirva sobre massas, pizzas, etc.
Dicas de Shirley Santos - Super Chef. A nossa "Pimenta"! - Parte 8
Autor: Shirley Santos | Publicado: 2011-07-13T09:55:00-07:00

A macarronada ficará mais saborosa se você misturar um pouco de pimenta-do-reino ao queijo ralado. 
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 
O creme chantilly rende mais e não fica tão pesado quando se acrescenta uma clara de ovo ao creme de leite. 
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 
Para tirar o ranço da manteiga, coloque-a numa vasilha com água e 1 colher (sopa) de bicarbonato. Deixe por 24 horas e depois lave com bastante água. 
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 
O queijo não endurece se você passar manteiga ou margarina na parte cortada. 
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 
O soro do iogurte não deve ser eliminado: ele contém proteínas de alto valor biológico. 
Atualização do Diário dos Participantes: "Shirley: ‘A Chef Márcia arrasou com sua sabedoria sobre a culinária regional'
Autor: Shirley Santos | Publicado: 2011-07-13T14:01:00-07:00

"Shirley: ‘A Chef Márcia arrasou com sua sabedoria sobre a culinária regional’qua, 13/07/11
por Editor |categoria Shirley
Oi gentemmm!!!  Bom diaaaa!!!!! Olha, como queria que cada um de vcs 
estivessem aqui com a gente para poder curtir todos 
estes maravilhosos workshops que estamos tendo, bem de pertinho!!! 
Que máximo! Só tenho a agradecer a cada um dos chefs e, 
acima de tudo, a cada 
um dos seres humanos que passaram por aqui, ofertando
 para todos nós a sua sabedoria e experiência. 
MUITO OBRIGADAAAA!!! A Chef Márcia ar-ra-souuuu com a sua sabedoria e 
cultura 
maravilhosas sobre a culinária regional, dando especial destaque 
a Pirinópolis!!!  Chef Márcia, ameiiiii!!! 
Mando carinhosos e fraternos beijos a todos, 
saudades de tudo que ainda não vivi. Filhas, amo, amo e amoooo vcs, 
demais da conta! Amore tô com saudades de tú! Família, amigos, 
gentemmm brigadaaaaa!!!  Sorte!"
Dicas de Shirley Santos - Super Chef. A nossa "Pimenta"! - Parte 10
Autor: Shirley Santos | Publicado: 2011-07-19T12:46:00-07:00

DICAS INTELIGENTES

Muitas receitas de polenta pedem água morna ou quente. Mas o segredo de uma polenta leve e sem os gruminhos é prepará-la com água fria e ir mexendo com colher de pau até que ferva e engrosse. O tempo de cozimento é em média de 40 minutos (para o fubá que não é pré-cozido).
. . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Um molho de tomate rápido? 
Refogue 1 lata de tomates pelados no azeite com alho picado por 5 minutos. Junte 1 xícara de suco de laranja e cozinhe por 10 minutos. Sirva sobre massas, pizzas, etc.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Uma cobertura de bolo rápida e fácil?
Misture partes iguais de creme de leite e iogurte natural. Adoce com açúcar de confeiteiro.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Quer gelar a champanha em 20 minutos?
Coloque cubos de gelo num balde, alguns copos de água gelada e 4 colheres (sopa) de sal, de preferência grosso. Acomode a garrafa e complete com água e gelo até encher. Esta dica serve para gelar vinhos e cerveja.
deputado do PSDB  é multado por propaganda antecipada
Autor: Visto Lido e Ouvido | Publicado: 2012-03-31T19:08:00-03:00

O Ministério Público do Estado do Amapá ajuizou representação eleitoral contra o deputado estadual Michael JK (PSDB), pré-candidato à prefeitura de Macapá, e a empresa Talento Outdoor por propaganda antecipada, segundo informou o órgão neste sábado.
Os anúncios foram espalhados por lugares estratégicos da cidade, segundo o MP, com o intuito de promover Michael JK na disputa. "Embora no material de propaganda não esteja pedindo votos de forma explícita, não há dúvida de que sua conduta revela a intenção de alavancar suas pretensões políticas para a eleição que será realizada em outubro deste ano", argumentou a procuradora responsável pela ação, Rosemary Cardoso, em comunicado divulgado pelo MP-AP.
O advogado do deputado justificou que Michael JK não é pré-candidato uma vez que ainda não foram realizadas as convenções do partido, nem registro de candidatura. Já o MP-AP afirma que o site do deputado deixa clara sua intenção de participar do pleito municipal, além de notícias no site oficial de seu partido e em notícias veiculadas por jornais impressos locais.
A empresa não se pronunciou sobre a representação, nem apresentou a documentação solicitada pelo MP-AP.
A Justiça aceitou a representação e estipulou multa de R$ 25 mil para a empresa e para o deputado. Os envolvidos ainda podem recorrer da decisão.
MP abre ação por comentários homofóbicos de filho de Bolsonaro
Autor: Visto Lido e Ouvido | Publicado: 2012-06-02T09:18:00-03:00

O Ministério Público do Rio de Janeiro (MP-RJ) ajuizou, nesta sexta-feira, ação contra o vereador Carlos Bolsonaro (PP-RJ), filho do deputado federal Jair Bolsonaro (PP-RJ), por danos morais difusos à comunidade LGBT (lésbicas, gays, bissexuais, travestis, transexuais e transgêneros). Em junho do ano passado, o vereador publicou em seu perfil no Twitter o comentário "CHuUuuuPA Viadada. Bolsonaro absolvido!!!! Viva a Liberdade de Expressão. Parabéns Brasil!". A manifestação ocorreu após o Conselho de Ética da Câmara dos Deputados ter rejeitado representação contra seu pai.
Jair Bolsonaro era acusado de disseminar o preconceito e estimular a violência com declarações contra negros e homossexuais. A representação foi apresentada pelo Psol e se referia à aparição de Bolsonaro no programa CQC, da TV Bandeirantes, quando declarou que "seus filhos não corriam o 'risco' de se casarem com uma mulher negra", além de tecer comentários sobre homossexuais.
Na ação protocolada nesta sexta, o MP-RJ requer que o vereador Bolsonaro seja condenado a pagar 100 vezes o valor de sua remuneração - cerca de R$ 15 mil. "A conduta do vereador causou danos morais a um número imenso, a rigor, indeterminado de pessoas, destinatárias que foram de suas preconceituosas e ofensivas declarações. Tal conduta é inconcebível, sobretudo porque praticada por um parlamentar no exercício da vereança há mais de dez anos, e viola, numa só tacada, uma pletora de normas constitucionais, como adiante se verá", declarou o promotor Rogério Pacheco Alves, subscritor da ação.
Ainda segundo o texto, a conduta "preconceituosa e homofóbica" de Bolsonaro fere o Princípio da Dignidade da Pessoa Humana, fundamentado no artigo 1º da Constituição Federal, além de outros direitos fundamentais, como a liberdade de orientação sexual que diz respeito à intimidade e à vida privada do indivíduo. "A liberdade de dispor da própria sexualidade é um direito fundamental que emana da dignidade humana, cláusula pétrea", destacou Pacheco na ação.
O promotor defende que a imunidade parlamentar não se aplica ao incidente, visto que Carlos Bolsonaro publicou o comentário em rede social, portanto foi um ato praticado fora do recinto da Câmara Municipal e que também não guarda qualquer pertinência com o exercício do cargo legislativo ou com os interesses municipais
PF gravou 70 conversas entre  Cachoeira e deputado do PSDB, incluído em organização
Autor: Visto Lido e Ouvido | Publicado: 2012-04-07T10:08:00-03:00

A Polícia Federal interceptou 70 ligações entre o deputado Carlos Alberto Leréia (PSDB-GO) e o bicheiro Carlos Augusto Ramos, o Carlinhos Cachoeira, preso como chefe de uma quadrilha acusada de exploração ilegal de máquinas caça-níqueis e outros jogos ilegais. A partir das informações, a polícia incluiu o nome de Leréia no organograma da organização de Cachoeira, confidenciou ao Globo uma das pessoas que tiveram acesso ao inquérito da Operação Monte Carlo. Com base no relatório da investigação, o ministro Ricardo Lewandowski decidiu abrir inquérito contra o deputado e o senador Demóstenes Torres (DEM-GO), entre outros parlamentares.
O deputado teve conversas interceptadas também na Operação Vegas, concluída em 2009. No último sábado, O Globo divulgou trechos de diálogos de Leréia com integrantes da organização de Cachoeira. Numa das conversas, o deputado cobra de Wladimir Garcez, um dos principais operadores de Cachoeira, depósito de determinada quantia de dinheiro. Os diálogos são cifrados. Mas, pela análise das informações, a polícia sustenta que o grupo fala de licitações e outros negócios de interesse direto de Cachoeira.
- Eu liguei pro rapaz lá, falou que só fizeram um depósito daquele lá, entendeu. De cinco... Podia verificar isso aí ? - pede Leréia.
- Não, foi feito ontem o outro, viu? - responde Garcez.
O deputado não entende, e Garcez tenta explicar de forma velada o depósito do dinheiro na conta indicada pelo deputado:
- Foi feito ontem o outro... foi (sic) feito os dois - acrescenta.
Depois desta e de outras conversas, Garcez informa ao tesoureiro da organização de Cachoeira "os dados da empresa e da conta-corrente onde deverão ser depositados R$ 100 mil", diz relatório que o procurador-geral da República, Roberto Gurgel, enviou ao Supremo Tribunal Federal (STF). Garcez foi um dos presos na Operação Monte Carlo, no fim do mês passado. Ele é apontado como o braço-direito da organização criminosa de Cachoeira.
Getúlio Bezerra, advogado de Leréia, confirmou que o deputado conversou várias vezes com Cachoeira. Segundo ele, os dois são amigos desde a década de 80. Portanto, seria natural que falassem bastante sobre "todos os assuntos". Bezerra disse, no entanto, que não teve acesso ao inquérito e não saberia dizer se, de fato, Leréia aparece no organograma da organização de Cachoeira desenhado pela polícia.
- Esse organograma, se existe, é um absurdo. Não se pode confundir amizade com participação numa organização - disse Bezerra.
TRE ameaça prender quem votar com celular
Autor: Visto Lido e Ouvido | Publicado: 2012-07-13T21:09:00-03:00

O Tribunal Regional Eleitoral do Rio de Janeiro (TRE-RJ) aprovou ontem, em sessão plenária, uma resolução que proíbe o eleitor de usar celular, máquinas fotográficas, filmadoras ou qualquer equipamento ao entrar na cabine de voto.
A medida, segundo o presidente do TRE-RJ, Luiz Zveiter, tem por objetivo impedir que milicianos e traficantes obriguem eleitores a fotografar os votos.
- O tribunal quer dar segurança para eleitores que, eventualmente, possam sofrer pressão desses grupos criminosos. A população tem que entender quem é o ator principal nesse processo eleitoral. O tribunal não quer cercear o direito do cidadão de usar esses aparelhos eletrônicos - esclarece o presidente do TRE.
De acordo com a resolução, os celulares e outros dispositivos multimídia deverão ser entregues aos mesários, antes que o eleitor vá à cabine de votação. Quem descumprir a regra será inicialmente advertido. E, se insistir em desrespeitar a norma, o eleitor pode receber voz de prisão por crime de desobediência, previsto no artigo 347 do Código Eleitoral.
Para combater irregularidades na eleição, o TRE-RJ criou o disque-denúncia eleitoral, há dois meses. O serviço recebeu até a última quarta-feira, 2070 denúncias no estado, sendo que a maior parte delas, cerca de 40%, são relativas a placas irregulares, faixas e adesivos. Em seguida, estão as denúncias sobre o funcionamento de centros sociais, principalmente em São Gonçalo e Duque de Caxias.
No final da tarde de ontem, fiscais do TRE fecharam um centro social na Rua Capitão Teixeira, 301, em Realengo, Zona Oeste do Rio. Segundo o tribunal, no local funcionavam um centro de encaminhamento para atendimentos médico e odontológico e cursos profissionalizantes gratuitos. No local foram apreendidos dois computadores, além de panfletos do vereador e candidato à reeleição Renato Moura (PTC). Procurado, ele não foi encontrado para comentar o assunto.
No início deste mês, o presidente do TRE-RJ pediu ao Tribunal Superior Eleitoral (TSE) a presença do Exército durante a campanha. O tribunal, no entanto, informou que o pedido será analisado em plenário em agosto, já que, atualmente, está em recesso.
DEM segura Demóstenes
Autor: Visto Lido e Ouvido | Publicado: 2012-03-31T13:17:00-03:00

Dem  não toma atitude, espera Demóstenes pedir para sair

Preocupados com o impacto eleitoral do escândalo envolvendo o senador Demóstenes Torres (DEM-GO), parlamentares democratas já articulam a expulsão do ex-líder do partido. As denúncias que envolvem Demóstenes, sob ameaça de responder a processo de quebra de decoro parlamentar, acenderam a luz amarela no projeto político do partido.
Reservadamente, caciques estão receosos de que as acusações que pesam contra o senador respinguem nas disputas a prefeito das principais capitais.
A cúpula do partido deu-lhe ultimato: ou explica de forma convincente até terça-feira seu real envolvimento com o empresário do ramo de jogos de azar Carlos Augusto Ramos, o Carlinhos Cachoeira, ou responderá a processo de expulsão. A cobrança foi feita pelo presidente do partido, senador José Agripino (RN), o líder da bancada na Câmara, Antonio Carlos Magalhães Neto (BA), e o deputado Ronaldo Caiado (GO).
ACM Neto, pré-candidato do DEM a prefeito em Salvador, admitiu que a situação de Demóstenes se “agravou” nos dois últimos dias, após a divulgação de novos grampos telefônicos feitos pela Polícia Federal que revelam uma relação próxima do parlamentar com Cachoeira.
Além de ACM Neto, o deputado federal Rodrigo Maia também concorrerá a prefeito, no Rio de Janeiro. A sigla ainda cobra de José Serra a vice na chapa à Prefeitura paulistana. Até o mês passado, o próprio Demóstenes quase fez parte dessa estratégia. O senador cogitava disputar a prefeitura de Goiânia. Desistiu, para tentar em 2014 o governo do Estado ou mesmo à Presidência. Agora, corre o risco de sair do partido e perder o mandato.
O lançamento de candidaturas competitivas do DEM tinha como objetivo recuperar o terreno e o prestígio que o partido perdeu nos últimos três anos, após dois acontecimentos: a criação do PSD no ano passado, partido que o desidratou, e o escândalo do “mensalão do DEM”, que levou à prisão o ex-governador do DF José Roberto Arruda.
ACM Neto não acredita que as acusações envolvendo Demóstenes possam atrapalhar os planos eleitorais do partido. “É caso isolado em Goiás.”
Corrida contra o tempo
Demóstenes corre contra o tempo. Seu advogado, Antonio Carlos de Almeida Castro, só teve acesso a todo o inquérito contra o senador no Supremo Tribunal Federal (STF) ontem, no início da noite. Segundo ele, seu cliente não lhe disse se vai deixar o DEM.
Nos bastidores, porém, a cúpula partidária, especialmente os caciques-candidatos, tem pressionado Demóstenes a deixar a legenda por vontade própria. Querem assim evitar que as denúncias respinguem na legenda. Acreditam que o senador não tem mais condições de esclarecer o relacionamento que teve com Carlinhos Cachoeira.
As mãos que trabalham para o bem precisam estar higienizadas. Mãos limpas para realizar a nobre tarefa de cuidar.
Autor: José Francisco de SANTANA | Publicado: 2014-06-24T08:56:00-03:00

As mãos são os instrumentos que materializam o trabalho mental humano. Descuidar da higiene desses espetaculares instrumentos que integram o corpo humano e que foram talhados pela evolução pode colocar a perder todo o esforço e dedicação na construção de uma obra. A observação em relação à higiene das mãos se reveste de importância quando nos referimos aos trabalhadores da área da saúde. Por isso, não custa lembrar. 
Sem água somos todos miseráveis. Sim, somos!
Autor: José Francisco de SANTANA | Publicado: 2015-01-11T09:35:00-03:00

Laboratório Terra S.A. entende que é necessário ecoar todas as iniciativas e movimentos que incentivem a tomada de decisão no sentido do uso racional da água. O Instituto Akatu de responsabilidade social está veiculando o vídeo abaixo, que traz de maneira clara a mensagem da necessidade de uma atitude responsável em relação ao uso da água potável. Achamos que vale a pena replicar.

Sem água somos todos miseráveis? Sim, somos!
A morte é a única alternativa à ausência de água. A extinção da espécie humana é praticamente imediata. O fim de outras espécies, sobretudo micróbios, será a longo prazo.
Carlinhos Brown e Paralamas ensaiam para réveillon em Copacabana
Autor: Lunatico | Publicado: 2009-12-22T15:03:00-03:00

Carlinhos Brown e Paralamas ensaiam para réveillon em Copacabana - Bom Dia Brasil: 22/12/09 - 07h34  - Atualizado em 22/12/09 - 08h07Queima de fogos terá 15 minutos de duração alternando desenhos inspirados em nove desejos para o ano novo.Este ano o público que vai a Copacabana está sendo convidado a interagir com o espetáculo. Todos devem levar um ponto de luz - uma lanterna, uma vela, ou até mesmo um celular - para tornar a chegada de 2010 ainda mais emocionante.A queima de fogos terá 15 minutos de duração alternando diversos tipos de desenhos inspirados em nove desejos para o ano novo: renovação, prosperidade, paz, felicidade, amigos, família, amor, Brasil e futuro. Mas antes do show no céu, Copacabana vai brindar à chegada de 2010 com o melhor da MPB.Serão quatro palcos espalhados pelos quatro quilômetros da orla, com shows de gente nova como Maria Gadu e Roberta Sá e muitos outros que já fazem o Brasil dançar há décadas como a banda Blitz e Lulu Santos.Os Paralamas do Sucesso e Carlinhos Brown vão se apresentar no palco principal. Juntaram, em um estúdio, vozes, instrumentos e estilos, numa prévia do show da virada.“Vai ser um repertório bombástico para alegrar todo mundo, para animar todo mundo e já começar o ano novo com esse astral mesmo”, promete o baterista João Barone, dos Paralamas do Sucesso.Tocar para um público estimado em dois milhões de pessoas é um desafio até para músicos experientes.“Esse réveillon é especial. Não é um réveillon onde o artista se mostra, mas ele participa do coletivo, do familiar e celebra junto e pedindo que as coisas venham, que sejam melhores no ano que está chegando”, comenta Carlinhos Brown.Um abraço,Lua
Paralamas junto com a nova língua de Brown
Autor: Lunatico | Publicado: 2009-12-22T18:38:00-03:00

Paralamas do Sucesso e Carlinhos Brown se apresentam juntos no Réveillon de Copa |  Foto: João Laet/ Agência O DiaParalamas e Brown estão prontos para a festa de Copa - Sara Paixão - O Dia Online - Músicos ensaiam show que vão levar para mais de 2 milhões de pessoas no RéveillonRio - Uma prévia da conexão Rio-Bahia marcada para o Réveillon carioca aconteceu ontem em um estúdio no Cosme Velho. Por lá, os integrantes do Paralamas do Sucesso fizeram com Carlinhos Brown o primeiro ensaio para a apresentação deles prevista para começar às 20h05 no palco principal da festa em Copacabana.“Ano Novo é uma festa familiar, meus filhos todos nasceram aqui no Rio, Herbert (Vianna), Bi (Ribeiro) e (João) Barone são como irmãos. Temos músicas incríveis prontas e inéditas, e vamos expressar a força desse encontro no show”, garantiu Carlinhos, muito festejado pelo trio ao chegar. O compositor baiano é parceiro de Herbert em ‘Uma Brasileira’, e canta em duas faixas de ‘Brasil Afora’, mais recente álbum dos Paralamas. O mesmo palco ainda terá shows de Lulu Santos às 22h05, e Arlindo Cruz, às 0h15.A chance de tocar para um público estimado em 2 milhões de pessoas deixou Herbert Vianna empolgado. “Tocar lá vai ser um prêmio para o nosso trabalho, que há tanto tempo tem um retorno popular tão forte. Quero tocar e ver o grito da galera, o brilho no olho das pessoas e a areia subindo”, sonha. Nem a experiência ao lado da banda impede João Barone de sentir frio na barriga. “A gente está roendo as unhas desde já para encarar dois milhões de pessoas. Não estamos vacinado para o que vai acontecer nessa noite”, brinca.O grupo promete um repertório que faça o público dançar do início ao fim do show, com muitos sucessos na lista. Eles só garantem não ter superstições. “Passei um réveillon em Copacabana, há uns 30 anos, não tinha muita gente. Só uns grupos fazendo macumba. Não uso roupa branca ou cueca nova, inclusive, estou pensando em ir vestido de preto”, faz piada Bi Ribeiro.Mas o axé está garantido por Carlinhos Brown. “Gosto de usar branco, faço oferendas para Iemanjá, mas a principal homenagem que faço aos orixás é pedir que não joguem no mar oferendas não-biodegradáveis, como vidro e plástico”, defende ele.Entre Os Paralamas, o desejo maior é de ver um cenário político menos corrupto em 2010. “Queremos mais transparência da classe política. A gente reelegeu um trabalhador, e pedimos que os políticos tenham sensibilidade para roubar menos”, clama Herbert, que teve apoio dos companheiros. “A moral no Brasil está tão em baixa que se os políticos roubarem menos já ajuda”, encerra Barone
Autor: Lunatico | Publicado: 2009-12-09T21:43:00-03:00

Fonte: blog do Mauro Ferreira - post publicado 09DEC2009 A escolha pela APCA dos melhores de 2009 na área musical surpreendeu, em especial na categoria Melhor Disco. De acordo com a Associação Paulista dos Críticos de Arte, Aline Calixto - primeiro álbum da homônima cantora mineira, lançado em junho pela Warner Music - foi o melhor disco do ano. A APCA também premiou Céu (como cantora, pelo CD Vagarosa), Lenine (eleito o melhor compositor), Maria Gadú (escolhida a Revelação do ano), Ney Matogrosso (prêmio pelos shows Inclassificáveis e Beijo Bandido) e Paralamas do Sucesso (Melhor Grupo). Os jurados Ayrton Magnani Júnior, Inês Fernandes Correia e José Roberto Fresch também decidiram fazer Homenagem Póstuma ao cantor e compositor Zé Rodrix (1947 - 2009), morto em 22 de maio. Os prêmios somente vão ser entregues a tais eleitos em abril de 2010.P.S.: APCA = Associação Paulista dos Críticos de Arte. Um abraço,Lua
Quanto ao tempo
Autor: Lunatico | Publicado: 2009-12-12T08:28:00-03:00

Regitrada pelos Paralams no cd Brasil Afora, Quanto ao tempo é de Michael Sullivan / Carlinhos Brown. Ela também foi gravada pelo próprio Sullivan no CD "Pernamblack" e por Ivete Sangalo em seu últim CD e no DVD "Pode entrar". Veja aqui o registro da Ivete, com participaçã do Carlinhos Brown em duas ocasiões:Carlinhos Brown interpretando quanto ao tempo (que compuso con michael sullivan) en el Hotel Urban de Madrid (todo un Lujo!) en Julio 2008. Original!!  Quanto ao tempo - Ivete Sangalo part. Carlinhos Brown DVD pode entrarUm abraço,Lua
30JAN2010 - Paralamas Brasil Afora em Anchieta-ES
Autor: Lunatico | Publicado: 2009-12-22T18:36:00-03:00

Anchieta - Gazeta OnlineNo município de Anchieta, no litoral Sul do Estado (....)  O verão de Anchieta será repleto de atividades esportivas e culturais durante todo o mês de janeiro, com shows à noite. O destaque será o show nacional, que acontecerá no dia 30 de janeiro, do Paralamas do Sucesso, na praça de evento Prateado Elétrico.Um abraço,Lua
Baile do Simonal amanhã na Globo
Autor: Lunatico | Publicado: 2009-12-10T19:57:00-03:00

Baile do Simonal será exibido nesta sexta na TV - Show foi gravado em junho no Rio de Janeiro10/12 - 18:13 - Augusto Gomes, iG São PauloO programa Som Brasil desta sexta-feira (11), exibido pela Rede Globo, vai homenagear o cantor Wilson Simonal. Serão exibidos trechos do show Baile do Simonal, gravado em junho no Vivo Rio, no Rio de Janeiro. A apresentação também deu origem a um DVD e um CD ao vivo, lançados no início deste mês.O show foi organizado por Wilson Simoninha e Max de Castro, filhos de Simonal, na esteira do sucesso do documentário "Ninguém Sabe o Duro que Eu Dei". "Nós sugerimos alguns nomes, a gravadora sugeriu outros. O que cada um iria cantar, com algumas exceções, também foi sugestão nossa", explicou Simoninha.Um dos poucos a escolher o que iria interpretar foi o Paralamas do Sucesso. A banda fez questão de tocar "Mustang Cor de Sangue", composição de Marcos e Paulo Sérgio Valle gravada por Simonal em 1969. Outros destaques do show foram Maria Rita cantando "Que Maravilha", de Jorge Ben e Toquinho, e "Mamãe Passou Açúcar em Mim" com Mart'nália.A ideia de Max e Simoninha foi chamar artistas jovens. "Não queríamos só artistas da mesma geração que o Simonal", explica Simoninha. A exceção é Caetano Veloso. O baiano interpreta "Remelexo", de sua própria autoria. "Pouca gente se lembra, mas Simonal foi o primeiro artista a gravar Caetano depois da Maria Bethânia", recorda.A exibição do Baile do Simonal dentro do Som Brasil está marcada para a madrugada desta sexta (11) para sábado (12), logo após o Programa do Jô, na Rede Globo.Um abraço,Lua
Motivos em números.
Autor: Diego Henrique B. Maya Barbosa | Publicado: 2011-06-09T22:25:00-03:00

Precisamos criar o ESTADO DO CARAJÁS porque:

1- Dos 105.164 funcionários do Estado do Pará, 96% estão lotados em Belém; apenas 2,1% na região do Carajás.

2- Em Belém há um servidor estadual para cada 14 habitantes; na região do carajás é um servidor para cada 790 hab.
...
3- Em Belém há 4,2 mil médicos, (83% dos profissinais existentes na rede de saúde pública do estado); em toda a região do Carajás, só pouco mais de 500 profissionais (10%).

4- Todos os três atuais senadodes da República eleitos pelo Pará são da capital, nenhum do interior do estado.

5- A grande Belém concentra a maior parte da máquina pública estatal, des empresas privadas, dos bancos, das industrias e da arrecadação fiscal.

6- A criação do Carajás proporcionará uma redução considerável na distância média entre os municípios do novo estado e sua capital, reduzindo custos administrativos.

7- A configuração atual do Pará, com a capital em Belém, apresenta distancias que pode chegar a 1.157 km.

8- Está na capital a zona mais densamente povoada do estado, a melhor infraestrutura social e econômica e o melhor perfil de desenvolvimento do estado do Pará.

CARAJÁS URGENTE, vamos votar SIM pela nossa emancipação.Precisamos criar o ESTADO DO CARAJÁS porque:

1- Dos 105.164 funcionários do Estado do Pará, 96% estão lotados em Belém; apenas 2,1% na região do Carajás.

2- Em Belém há um servidor estadual para cada 14 habitantes; na região do carajás é um servidor para cada 790 hab.
...
3- Em Belém há 4,2 mil médicos, (83% dos profissinais existentes na rede de saúde pública do estado); em toda a região do Carajás, só pouco mais de 500 profissionais (10%).

4- Todos os três atuais senadodes da República eleitos pelo Pará são da capital, nenhum do interior do estado.

5- A grande Belém concentra a maior parte da máquina pública estatal, des empresas privadas, dos bancos, das industrias e da arrecadação fiscal.

6- A criação do Carajás proporcionará uma redução considerável na distância média entre os municípios do novo estado e sua capital, reduzindo custos administrativos.

7- A configuração atual do Pará, com a capital em Belém, apresenta distancias que pode chegar a 1.157 km.

8- Está na capital a zona mais densamente povoada do estado, a melhor infraestrutura social e econômica e o melhor perfil de desenvolvimento do estado do Pará.

CARAJÁS URGENTE, vamos votar SIM pela nossa emancipação.
Veja e o Plebiscito
Autor: Diego Henrique B. Maya Barbosa | Publicado: 2011-06-19T21:04:00-03:00

Ao contrário de me preocupar com a matéria de Veja sobre a criação dos Estados do Carajás e Tapajós, como defensor da criação dos novos Estados e assinante da revista, quero agradecer o mais significativo artigo em mídia nacional em favor da emancipação de que tenho notícia.
Com efeito, a revista foi perfeita quando afirma categoricamente que Marabá, virtual capital de Carajás está no topo da lista dos homicídios, sendo, pelos dados do próprio Governo Federal, a quarta cidade mais violenta do País. Diz, ainda, o semanário que 42 % da população de Marabá vivem abaixo da linha de pobreza e o Estado teria uma economia equivalente Alagoas e Sergipe, respectivamente 20º e 21º lugar no Brasil.
Pena que veja limitou-se a uma abordagem superficial das regiões emancipandas. Se tivesse mais tempo e, talvez interesse pela verdade como tem feito ao longo de sua própria história, Veja poderia ter enveredado por outras áreas, como Educação, e constataria que a nossa região, futuro Estado do Carajás, além de não ter Universidades Federais e Estaduais, não dispõe de boas escolas públicas de ensino fundamental e médio para atender seus filhos. Exceção feita há alguns poucos abnegados que teimam em manter escolas particulares as custas de muito sofrimento.
E sobre segurança? É correta a abordagem de Veja sobre os crimes. Faltou apenas um pouco de condescendência da revista em relação a nossa realidade em face da ausência do Estado por aqui. Para se ter uma idéia, recentemente o Movimento dos Trabalhadores sem Terra em suas justas reivindicações pararam Marabá por três dias causando um prejuízo sem precedentes ao povo. Uma semana depois o governo estadual enviou da capital, Belém, uma tropa de elite com 23 policiais. 23 policiais para conter uma massa de mais de 10 mil trabalhadores, vítimas, como nós da incúria estatal.
Vocês, de Veja estão corretos e nós lhes agradecemos. É isso mesmo, aqui tem miséria, insegurança, falta de Educação mínima, sem falar na Saúde. O remédio para essas mazelas, meus caros e felizes moradores das metrópoles do sudeste brasileiro, em especial São Paulo, sede de Veja, é a criação de um ente federativo comprometido com a solução destes problemas, no caso, o Estado do Carajás. O resto o povo honesto e trabalhador da região sabe fazer, e já demonstrou sobejamente ao país. Inclusive exportar o ferro em estado natural e que São Paulo e demais consortes transformam em carros e eletrodomésticos que nós aqui compramos ao custo dos olhos da cara. Com o novo Estado as fábricas podem ficar aqui. Dá medo?
Consigam um tempo maior para ver melhor o que é de fato esta região e, certamente, os senhores irão mudar de opinião.

Frede Silveira
SUCOS MEDICINAIS COM FRUTAS
Autor: Valter Almeida | Publicado: 2008-10-15T13:12:00-03:00

Os benefícios das frutas podem ser ainda maiores se elas forem combinadas. Vejam alguns exemplos e bom apetite!SUCO ANTICELULITEIngredientes: abacaxi ( metade ), uma maçã, uma cenoura e 200 ml de água. Bater no liquidificador e coar.Abacaxi: é levemente diurético.Maça: elimina toxinas.Cenoura: tem muita vitamina A para recuperação e regeneração do tecido celular.SUCO ANTIDEPRESSÃOIngredientes: quatro laranjas, uma manga e uma banana . Bater no liquidificador e coar.Laranja: rica em vitamina C.Manga: rica em vitamina ABanana: rica em potássio e altamente energética.SUCO ANTIESTRESSE Ingredientes: banana (uma ), pera ( metade ), morango ( 10 unidades ) e levedo de cerveja em pó ( 1 colher de chá ) e 200 ml de água . Bater no liquidificador e coar.Morango: antioxidante.Pera: fácil digestão.Levedo de cerveja: aumenta o nível de serotonina ( neurotransmissor ), muitas vitaminas do complexo B e rica em cromo.                                                                                                 Fonte: Globo Repórter - Março/2004
Farmafruta na Expovida 2008
Autor: Giovana | Publicado: 2008-10-26T20:29:00-02:00

Foi durante a Expovida/ 2008, no dia 25 de outubro, que nossos queridos alunos tiveram oportunidade de "esbanjar" todo conhecimento adquirido durante o Projeto.Recebemos centenas de visitantes, que ficaram surpresos ao descobrir os inúmeros benefícios que as frutas nos propiciam.Depois disso, e com um mesa de frutas maravilhosa, não teve visitante que não tenha saído disposto a comer muuuuuuuuita fruta!
Aprenda mais sobre a pirâmide alimentar
Autor: Giovana | Publicado: 2008-10-16T18:00:00-03:00

Para se ter uma alimentação equilibrada, existe um modo simples e prático de escolher o que se come. Essa forma é seguindo as orientações da pirâmide alimentar, que organiza de uma forma graficamente simples a quantidade no qual os grupos de alimentos devem ser ingeridos diariamente.Os alimentos da base devem ser consumidos em maior quantidade. Essa proporção deve ir diminuindo conforme os alimentos vão subindo na pirâmide, até que no topo devem ser consumidos em quantidades mínimas. O primeiro grupo é formado pelo arroz, massas, raízes, etc. Que são fontes de carboidratos e nos dão a energia necessária para realizarmos as principais atividades do dia-a-dia.O segundo nível da pirâmide engloba os grupos das frutas e das verduras. Estas são fontes de vitaminas e sais minerais, que são reguladoras dos nossos metabolismos. O terceiro nível é composto pelos grupos de leite e derivados, carnes e leguminosas (ex.: feijão). Que são essencialmente fontes de proteínas, importantíssimas para a manutenção e crescimento dos tecidos, ou seja, tem a função construtora. E por fim, no último nível da pirâmide, encontram-se os grupos dos óleos e dos açúcares simples, aqueles encontrados nos doces e guloseimas consumidos no dia-a-dia. São em geral, usados pelo organismo como reserva de energia e por isso serão fatalmente acumulados se ingeridos em excesso. Fonte: http://www.labiska.net/materias/mat_piramideAlimentar.php