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Hoje em dia como é que se diz EU TE AMO ?
Autor: AntunesJ | Publicado: 2011-03-11T10:47:00-08:00

vem e me diz o que aconteceu faz de conta que passou...Quem inventou o AMOR me diga por favor? Pelo dicionário Amar é Ter amor, afeição, ternura, dedicação, devoção a; querer bem,estimar, gostar, apreciar... poderia dizer tbm que amar é mudar a alma de casa como mario quintana diz. mas amar é compartilhar momentos com um outro alguem,substituindo 2 corações por 1 só, multiplicando a felicidade e valorizando o respeito é ter um sentimento que não cabe dentro de si proprio é ser adulto e se sentir criança...como pode um verbo representar tanta coisa..como pode ser dito tão facilmente assim...Ele: Oi gata, ta namorando?Ela: Oi lindo, estou não.Ele: Tud bem ?Fica comigo TE AMO!Ela: Te AMO SZ¬¬' É o Fim da picada mesmo. J.Antunes ;*
Crescer é doloroso
Autor: AntunesJ | Publicado: 2011-04-05T13:29:00-07:00

"Mudanças. Nós não gostamos delas. Nós a tememos. No entanto, não conseguimos evitá-las. Ou nos adaptamos às mudanças, ou somos deixados para trás. Crescer é doloroso. Qualquer um que te disser que não, está mentindo. Mas aqui vai a verdade: às vezes, quanto mais as coisas mudam, mais elas permanecem as mesmas. E às vezes,oh, às vezes mudar é bom. Às vezes mudar é tudo...A gente cresce, fica alto, mais velho… Mas, na maioria dos casos, a gente ainda é um bando de crianças correndo no parquinho desesperados para entrar num grupo"     Grey's Anatomy ~o problema é nos encaixarmos em um,mudança,logo pensamos, vou esquecer o passado e recomeçar,achando que tudo será  diferente então pecebemos que quase nada muda, e  "é claro que somos as mesmas pessoas, mas pare e perceba como seu dia-a-dia mudou[...],são outros rostos,outras vozes, interagindo e modificando vocês , e ai sugem novos valores,vindo de outras vontades♪"    -Pitty (anacrônico)e é esse o meu medo, deixar de ser quem sou ...J.Antunes;*
...
Autor: AntunesJ | Publicado: 2011-03-18T18:37:00-07:00

Em um simples bairro , de uma cidade pequena, há uma garota que costuma ver a chuva deslizando do céu junto com seu urso na janela de seu quarto,garota tímida de cabelos negros e pele morena cujo o nome era Cindel. Não era popular na escola, tinha apenas quatro amigas, que pouco a entendia, cindel alem de tímida gostava de musicas calmas e diferente de todas as pessoas que curtiam funk e eletrônica, ela gostava do som antigo, sua banda favorita era Legião Urbana.Suas amigas, Melina, keroline, alexia e Dandara um dia viram Cindel quieta demais nos cantos, e decidiram levá-la ao shopping, cindel demorou a aceitar o convite, porém foi. chegando lá as garotas todas animadas prontas para fazer compras,enquanto a estranha garota ,tentava não demonstrar a frustração daquele lugar, cindel então pediu as amigas que fossem na frente enquanto ela ia em uma mórbida biblioteca no andar acima.Na biblioteca havia em uma mesa, um garoto chamado Thomas, ele lia Harry potter, parecia suavemente plácido, tinha cabelos negros e usava all star, no momento em que cindel o viu sentiu algo que nunca havia sentido antes, sentou-se em uma mesa distante e começou a ler, ficou surpresa consigo mesma quando percebeu que estava parada observando o meigo menino, que em uma de sua pausa olhou-a e deu lhe um sorriso tímido, o que levou suas maçãs rosarem.O dia que era pra ser um tremendo desastre, acabou suavemente feliz para cindel,e ela pensou naquele rosto perfeito a noite toda.logo de manha  no colégio, andando distraída pelo corredor se esbarra em alguém,ao se virar revela-se , um gelo na barriga,cara de espanto,perca da fala, era o garoto do “all star azul”.  Ele era novo na cidade e acabava de se mudar para sua classe, os dias passavam e  a timidez de cindel parecia controlar as atitudes que ela queria demonstrar, passou alguns meses e eles começaram a ter um tipo de amizade,mais nunca cindel falava de seus verdadeiros sentimentos.Enfim foi 1 ano, e nada de romance, eles apenas eram amigos, talvez por ela ter tido medo de  se declarar e perder a amizade dele . O tempo passou e ele se apaixonou, por uma garota,como cindel era sua melhor amiga contava tudo para ela, mal sabia que aos poucos ia acabando com seu coração,ela o aconselhava e sentia como era horrivel,saber que ele sentia o mesmo que ela só que por outro alguém, também não poderia falar tudo e estragar o sentimento dele. Então ela guardou esse amor só pra ela, até que um dia Thomas teve que se mudar,sofrendo silenciosamente ela se despediu e deixo-o seguir a vida .Hoje cindel se fechou para o amor, amadureceu a ponto de não mais se apaixonar,sendo fria nesse assunto. O que muitos não percebem é que cindel tem remorso por um dia não ter dito- EU TE AMO." Diga Sempre tudo o que precisa dizer,Arrisque mais Pra não se arrepender."se todos seguissem isso talvez os finais seriam diferentes.J.ANTUNES.
Esportes 24h no rádio do carioca
Autor: Eduardo Rolim | Publicado: 2012-10-03T17:40:00-03:00

O Grupo Bandeirantes lançou no Copacabana Palace, dia 26 de setembro de 2012, a rádio Bradesco Esportes FM 91,1, a primeira rádio com conteúdo exclusivamente dedicado à esportes. Portanto, demorei uma semana para postar esta notícia de propósito para analisar o que a emissora está oferecendo. Gente, não sei como uma pessoa poderá acompanhar esportes por mais de 4 horas sem ser em transmissões de eventos ao vivo, quanto mais 24 horas. O Risco de fracassar é enorme, ainda mais com o conteúdo de rede comandado pela matriz em São Paulo. O Ritmo é muito lento, ainda não consegui identificar um programa específico sobre um esporte que seja agradável e dinâmico. Olha, acho que para sobreviver à concorrência Carioca, sobretudo da Rádio Tupi e Rádio Globo, o Garotinho José Carlos Araújo, Diretotr de conteúdo da Rádio, vai ter que regionalizar ao máximo a programação. É duro ouvir Bruno Cantarelli se desdobrando no microfone para tentar chamar a atenção o que ainda é muito pouco.

Segundo informações do Grupo Bandeirantes a equipe será formada pelo comentarista Gerson, o apresentador Gilson Ricardo, o técnico de basquete medalha de prata na Olimpíada de Atlanta, Miguel Ângelo da Luz, e as gêmeas do nado sincronizado Bia e Branca Feres.

Gilson Ricardo, José Carlos Araújo e Gérson juntos, agora, na Bradesco Esportes FM

Entre os colunistas e apresentadores que já estão presentes na Bradesco Esportes FM em São Paulo, Belo Horizonte e Porto Alegre estão José Carlos Brunoro (Universo do Esporte), Álvaro José (Esporte Olímpico), Elia Júnior (Pá e Bola), Zetti (Futebol), Danielle Zangrando (Judô), Marcos Paulo Reis (Qualidade de Vida), Ivan Zimmerman (Esportes Americanos), Gustavo Magliocca (Medicina Esportiva), Irineu Loturco (Ciência do Esporte), Fernando Portugal (Rugby), Román Laurito (MMA), Dudu Braga e Mizael Conrado (Paradesporto) e Celso Miranda (Automobilismo). 

Torço para que tudo se ajeite e a Bradesco Esportes (detestei esse nome) seja um sucesso. Até lá, continuo no "Globo Esportivo" somente das 17h às 19h mesmo.

Com apreço, 

Eduardo Rolim
Obras de edifício no Cachambi com operários de uniformes da SMO
Autor: Eduardo Rolim | Publicado: 2012-10-05T09:51:00-03:00

O Coxia do Rio flagrou uma cena no mínimo curiosa. Funcionários de uma construtora usam uniformes da Secretaria de Obras da Prefeitura do Rio
de Janeiro durante execução de uma obra de um edifício de 8 pavimentos pertencente a 
Lar do Pinhal Construções LTDA, na Rua Chaves Pinheiro, 36, Cachambi.

Segundo operários, o stand de vendas será desmontado ao longo do dia de hoje pois todas as unidades foram vendidas. Serão apartamentos de 2 e 3 quartos com suítes, de no mínimo 80 metros quadrados  negociados a partir de 300 mil reais. 

O que operários da Secretaria de Obras estariam fazendo num empreendimento integralmente particular da Construtora Lar do Pinhal Construções LTDA?

Arlindo Luiz, sócio gerente da Construtora, por telefone, disse não ter nenhuma ligação com a Prefeitura do Rio, muito menos com a SMO.

 Disse ainda:

 "A firma contratada para realizar as obras, AVI, é que deve fiscalizar a utilização de uniformes impróprios."

Isto acontece na semana em que o índice Fipezap anuncia, com base em anúncio na internet de apartamentos prontos, que o Rio de Janeiro ultrapassa Brasília no valor do metro quadrado, se tornando a cidade mais cara pra se morar no Brasil. A especulação é tanta na cidade que no próprio anúncio em frente ao prédio em construção na Rua Chaves Pinheiro, 36, Cachambi, por exemplo, há uma frase dizendo: "O melhor custo x benefício do Méier".

Feito tentativas para ouvir a SMO (Secretaria Municipal de Obras) por intermédio do 1746. A atendente disse não poder fazer nada quanto a isso e indicou entrar em contato na assessoria de imprensa pelos números: 2976-2618/ 2976-2616/ 2976-2638. Após 30 tentativas ninguém atendeu.
Só pra quem gosta - Som íncrível
Autor: Eduardo Rolim | Publicado: 2012-10-01T21:44:00-03:00

Coxieiros,
estes vídeos são de altíssima qualidade e faz relaxar nos altos e bons acordes do Metallica.Uma seleção de primeira para quem curte uma boa cerveja gelada e uma caixa amplificada em alto volume.

Aprecie Fade to Black,Orion e Master of puppets sem moderação!!

Até breve!
Resgatando valores da música brasileira - Rock Brasília
Autor: Eduardo Rolim | Publicado: 2012-10-04T09:55:00-03:00

Inspirado pelo depoimento de Raul Franco no Facebook segue a dica da semana: Rock Brasília - Era de Ouro. Não está em cartaz e dificilmente encontraremos nas poucas locadoras que restaram no mercado, mas
 o youtube é uma benção.

Direto do Guia da Semana

Vencedor na categoria melhor documentário no Festival de Paulínia 2011 e filme de abertura do Festival de Brasília, o longa de Vladimir Carvalho (O Engenho de Zé Lins) apresenta a construção culturtal e ideológica da Capital Federal em busca de um lugar de destaque no cenário nacional na década de 1980.

Foi nessa época que surgiram grupos como Legião Urbana, Capital Inicial e Plebe Rude, desempenhando o papel de heróis da história ao superar os empecílhos e conquistar o grande desafio do reconhecimento.

Rock Brasília - Era de Ouro conta com imagens do arquivo do diretor gravadas desde 1980 e entrevistas com Renato Russo, Dado Villa-Lobos e Marcelo Bonfá - do Legião Urbana -, Dinho Ouro Preto, Fê e Flávio Lemos - do Capital Inicial - e Philippe Seabra, do Plebe Rude, além de Herbert Vianna, do Paralamas do Sucesso, e Caetano Veloso.

Direção: Vladimir Carvalho
Nome Original: Rock Brasília - Era de Ouro
Duração: 111 minutos
Ano: 2011
País: Brasil
Classificação: 12 anos
Gênero: Documentário

Raul Franco:

Amigos, assistam esse filme. Eu o cacei durante um tempo na Internet e finalmente postaram no youtube. Eu vi no cinema. E como é um assunto que curto muito: o movimento do rock no Brasil na década de 80, eu fui bastante entusiasmado. E o filme me tocou muito. Pensei na minha geração. Pensei nas canções que marcaram uma época. E chorei bastante com o filme. Por saudade, por paixão! E é um filme que vale pela história! Os depoimentos dizem muito!
Próxima parada: Exposição Guerreiros da Vida Real
Autor: Thaise Gomes | Publicado: 2012-10-30T14:51:00-02:00

Na ficção, personagens do Complexo
do Alemão, fazem sucesso no horário nobre da TV Globo, em “Salve Jorge”. Na
vida real, não é muito diferente, os heróis anônimos são a história viva, em
cada canto da favela. A exposição fotográfica “Guerreiros da Vida Real”, organizada pela Globo, em parceria com a
Supervia, homenageia mais de 20 pessoas que moram ou trabalham no Complexo do
Alemão e Penha. Na estação do Teleférico de Bonsucesso, é possível conhecer um
pouco mais desses cidadãos engajados em projetos sociais, que ajudam a
transformar a realidade dos que vivem na comunidade.

As fotos foram produzidas por fotógrafos da Central Globo de Comunicação
e apresentam quem são esses guerreiros que transmitem suas experiências e
talentos. São professores, empreendedores, músicos, fotógrafos, esportistas,
comunicadores e líderes.

Para os que passam todos os dias pela estação de Bonsucesso vale a pena
parar alguns minutos e apreciar as imagens. E para os que ainda não conhecem o
local, é uma oportunidade e tanto para também dar um passeio de teleférico. A
entrada é gratuita e a exposição acontecerá até o dia 12 de novembro.

Não se esqueça de dividir com a gente as suas impressões sobre a mostra.

Serviço:
Onde?  Estação do Teleférico de Bonsucesso – Praça das Nações, s/nº – Bonsucesso – RJ
Quando? Até dia 12 de novembro
Que horas? segunda a sexta das 6h às 21h, sábado das 8h às 20h e domingo e feriado das 7h às 19h
Quanto? Entrada gratuita!
Classificação? Livre

Foto de divulgação TV Globo
Abaixo-assinado Pressão para criação da CPI da Telefonia Móvel
Autor: Eduardo Rolim | Publicado: 2012-09-12T09:43:00-03:00

Estamos agora mobilizados para apoiar a instalação da CPI da telefonia móvel. No último dia 3 de setembro as entidades encaminharam ao Presidente da Câmara um ofício reforçando o pedido de instalação da CPI. O link para acessar a integra deste documento, que explica a importância de uma investigação mais profunda sobre o preço da telefonia móvel, está no site da campanha.

Será muito importante contar com sua participação no abaixo assinado que será encaminhado à Câmara dos Deputados Federais.

Abaixo-assinado Pressão para criação da CPI da Telefonia Móvel
Promoção - Cordel do Amor Sem Fim
Autor: Eduardo Rolim | Publicado: 2012-10-01T17:54:00-03:00

Coxieiros de plantão:

Quem postar um comentário e enviar nome completo com RG para coxiadorio@gmail.com, irá ganhar um ingresso (totalmente grátis) para assistir "Cordel do Amor Sem Fim" no Teatro Miguel Falabella as 17h40, se liga no horário!

Mas só vale até as 19h de hoje!
Valendoooo...

Dois contadores de história, assolados pela fome e pela miséria, narram um conto de amor que vai ganhando forma no palco a medida em que a dupla vai apresentando os personagens.  Madalena, Carminha, Tereza e José se envolvem em tramas cheias de reviravoltas.   

Terça e quarta: Teatro Miguel Falabella (Norte Shopping)
Classificação: Não recomendado para menores de 10 anos

Elenco: Ana Carolina Rainha, João Marcelo Di Martino, Leticia Karneiro, Luciano Torres, Paplo Almeida
Texto: Cláudia Barral
Direção: Ana Carolina Rainha, João Marcelo Di Martino, Leticia Karneiro, Luciano Torres, Paplo Almeida
Lady Gaga faz campanha apoiando pessoas com distúrbios alimentares
Autor: Eduardo Rolim | Publicado: 2012-10-08T12:38:00-03:00

No finzinho de setembro, a polêmica cantora pop, publicou fotos só de lingerie assumindo sofrer de bulimia e anorexia. Resta saber como o seu público vai reagir, se a favor da campanha ou se indispondo à comer também  (que risco...).

Foto postada por Lady Gaga em redes Sociais

Lady Gaga faz campanha apoiando pessoas com distúrbios alimentares

Neste último sábado, dia 6, Lady Gaga vomitou 4 vezes durante show em Barcelona. Grande parte da imprensa e seus fãs começam a associar  tais  indisposições às doenças admitidas.

Veja no link de Marie Claire

Lady Gaga vomita no palco durante apresentação em Barcelona, enquanto bailarino disfraça a frente 
Coxia viu - Cordel do Amor sem fim
Autor: Eduardo Rolim | Publicado: 2012-10-02T23:54:00-03:00

Quais são os limites do Amor? O Amor pode ser limitado por alguém? O amor de irmãos, o amor de Deus e o Amor entre duas pessoas, qual é o mais forte? Tentar medir a força deste sentimento tão nobre parece ser o papel principal do espectador ao assistir o "Cordel do Amor sem Fim".  

Aos poucos, como o desabrochar de uma flor em plena primavera, os narradores Pablo Almeida e João Marcelo Di Martino, dão início ao conto de três irmãs, às margens do Rio São Francisco, no sertão baiano, donde falta estrutura básica para se viver, mas sobra esperança para sonhar.

Na levada do som contagiante do violão, pandeiro e zabumba, característico do cordel, a plateia é convidada a sonhar junto com Teresa (Letícia Karneiro), torcer por Carminha (Viviane Reis), sentir remorço de Zé (Luciano Torres) e enlouquecer com Madalena (Ana Carolina Rainha), tudo por causa da chegada do atirado Antônio (Pablo Almeida).

O ritmo esquenta, as irmãs exalam sensibilidade, harmonia e boas doses de humor, quando uma revelação vem a tona, conflitando todas as personagens. Pode-se incluir a plateia também, como tal, pois a partir daí é difícil tomar partido diante de provas tão contundentes de amor incondicional. É comovente a interpretação de Letícia Karneiro no papel da apaixonada Tereza.

O moderno cordel em questão, dirigido por Letícia Karneiro e com texto de Cláudia Barral, não só canta e conta as formas de amor, desde as mais simples até as mais complexas, como expõe defeitos e conflitos comuns, muito bem harmonizados com as luzes, o cenário e as coreografias. Tudo isso para dizer, sobretudo, como a vida não tem sentido algum sem um grande amor.

Em cartaz até novembro, terças e quartas, 18h, no Teatro Miguel Falabella

Se você quer contar sua experiência ao assistir esta ou outra peça, fique a vontade. Tem bastante espaço na Coxia!

Post um comentário ou mande sua resenha para coxiadorio@gmail.com

Com apreço,
Eduardo Rolim
Autor: Chrystopher | Publicado: 2012-05-29T07:39:00-07:00

Vi na internet e achei interessante repostar...

No Curso de Medicina, o professor se dirige ao aluno e pergunta:  - Quantos rins nós temos?  - Quatro! Responde o aluno. ...  - Quatro? Replica o professor, arrogante, daqueles que sentem prazer em tripudiar sobre os erros dos alunos.  - Tragam um feixe de capim, pois temos um asno na sala. Ordena o professor a seu auxiliar.  - E para mim um cafezinho! Replicou o aluno ao auxiliar do mestre.   O professor ficou irado e expulsou o aluno da sala. O aluno era Aparício Torelly Aporelly (1895-1971), o 'Barão de Itararé'. Ao sair da sala, o aluno ainda teve a audácia de corrigir o furioso mestre:   - O senhor me perguntou quantos rins 'NÓS TEMOS'. 'NÓS' temos quatro: dois meus e dois seus. 'NÓS' é uma expressão usada para o plural.Tenha um bom apetite e delicie-se com o capim.   Moral da História:   A VIDA EXIGE MUITO MAIS COMPREENSÃO DO QUE CONHECIMENTO.
Orfeu e Eurídice
Autor: Chrystopher | Publicado: 2012-07-18T21:09:00-07:00

Orfeu era filho do deus Apolo e da ninfa Calíope; da figura paterna ele herda uma lira que, uma vez tocada por suas mãos, revela um canto tão primoroso que nada nem ninguém consegue se manter imune a sua magia. Até as feras mais selvagens amenizavam sua ira diante das notas extraídas deste instrumento, que praticamente as hipnotizava. Mesmo os arbustos cediam aos seus encantos.

O deus dos matrimônios, Himeneu, consagrou o amor de Orfeu e Eurídice, mas não foi capaz de trazer boa sorte a este relacionamento. Uma atmosfera de presságios inundou esta união desde o início, o que se concretizou quando a jovem, pouco depois, foi assediada por Aristeu, por sua intensa beleza. Ao escapar de sua perseguição, ela esbarrou em uma serpente e foi picada pelo réptil, o que provocou sua morte.

Incapaz de aceitar este fato, Orfeu declara sua tristeza a mortais e imortais, mas, nada obtendo, vai atrás de sua amada no Inferno. Aí o amante, tocando sua lira, leva Caronte a guiá-lo pelo mundo sombrio dos mortos, ao longo do Rio Estige; entorpece Cérbero, o guardião das portas infernais; seu doce lamento ameniza as torturas das almas aí exiladas; e, diante de Hades, arranca lágrimas do próprio soberano dos desprovidos de vida, o qual, diante dos apelos da esposa Perséfone, permite que Orfeu atravesse os umbrais desta região para buscar Eurídice, mas impõe uma cláusula ao seu contrato verbal.

A jovem retornaria com Orfeu ao universo dos vivos, desde que o amante não olhasse para sua amada até estar novamente sob o Sol. Ele consegue resistir através de túneis sombrios e difíceis de atravessar, e já estava quase chegando à esfera iluminada quando, para ter certeza de que a esposa estava logo atrás, espia por um instante a parte final do caminho. Neste momento, Eurídice se transforma novamente em um espectro, lança um último grito e parte para a esfera dos mortos.

Orfeu é impedido de acompanhar a esposa e se desespera, permanecendo sete dias ao lado do lago, em jejum. Ele se converte em um ser devorado pela angústia e rejeita as outras jovens; tenta sem sucesso esquecer sua grande perda. Cansadas de serem menosprezadas, as Mênades, mulheres furiosas, cortam seu corpo em pedaços e lançam sua cabeça no Rio Hebrus.

As nove musas se compadecem de Orfeu e juntam seus fragmentos, sepultando-os no Monte Olimpo. Agora no reino dos mortos, o amante se reúne a Eurídice. No local em que jaz seu corpo, afirmam que os rouxinóis entoam seu canto de uma forma mais suave. As assassinas são punidas pelos deuses, transformando-se em sólidos carvalhos.
Autor: Chrystopher | Publicado: 2011-11-22T18:17:00-08:00

Um post de interesse público pra mulheres hahaha...teoria no mínimo engraçada essa ;P

"Há tudo que é teoria sobre o sexo, confio naquela que antecipa a performance masculina a partir do jeito que o marmanjo avança na comida.
A melhor forma da mulher não se incomodar depois é convidar seu pretendente para uma simbólica e inofensiva refeição. Assim como há a tradicional reunião-almoço, é possível criar um jantar pré-sexual.
Teste seu parceiro. É seguro, preciso e previne futuros gastos com terapeuta.
Se o homem separa demais as comidinhas, cria cercas entre o arroz e o bife e a salada, come devagar como Gandhi, tem pudor hospitalar com qualquer tempero, cisca o que não gosta, é nojento na escolha do cardápio, pede para trocar o copo, tem várias manias de limpeza, não estique a noite. Por favor, a primeira impressão já saiu com pouca tinta, não insista com a impressora.
É um daqueles sujeitos que converterá o guardanapo em babador e fará um macacão se tornar um tip top. Não conseguirá se recuperar de uma mancha de molho. Sairá correndo ao banheiro e ficará comentando o azar pelo resto da noite.
Sua atuação comprometerá, é um convite à compaixão. Ele terá medo da própria saliva, usará as posições mais confortáveis e não acreditará na combinação de sexo oral e amor. É o típico perfil de quem vai ligar no dia seguinte e conversará com sua mãe. Não confie em homem que telefona no dia seguinte.
Até pode parecer de boa cepa e família, refinado, perfeito para campanha de detergente. Não se engane. Difícil discernir o educado do reprimido. Psicopatas também são gentis.
Mas, caso ele faça três andares no prato, coloque o ovo em cima do arroz, o bife em cima do ovo, e encontre um espaço para a massa e a couve refogada, não hesite: seu desempenho promete passionalidade. Os talheres terão a função de andaimes do edifício. Alternará as mãos com a perícia apressada de um bárbaro. A sensação é que tira agora o atrasado de um mês. Nada é posto de lado, nenhum fiapo de carne é desperdiçado, nenhuma ervilha, mistura as porções com coragem e gula. Lembrará Alexandre, o Grande, raspando a porcelana como se conquistasse novamente o Egito e o Afeganistão.
Observe ainda se ele deixa escorrer a gema pelo canto da boca – um requinte da espontaneidade, assim cumprirá com louvor o teste vocacional.
Demonstrará trejeitos de insaciável. Não temerá qualquer entrega. Não vai ficar olhando onde está se deitando, nem dobrará as roupas antes de enlaçá-la nos braços. Seguirá o impulso, derrubará os obstáculos pela frente e levará o abajur pela coleira a passear pelo quarto.
Homem bom é o que baba. A boca cheia de desejos."
Autor: Chrystopher | Publicado: 2012-04-09T12:47:00-07:00

“Only once in your life, I truly believe, you find someone who can completely turn your world around. You tell them things that you’ve never shared with another soul and they absorb everything you say and actually want to hear more. You share hopes for the future, dreams that will never come true, goals that were never achieved and the many disappointments life has thrown at you. When something wonderful happens, you can’t wait to tell them about it, knowing they will share in your excitement. They are not embarrassed to cry with you when you are hurting or laugh with you when you make a fool of yourself. Never do they hurt your feelings or make you feel like you are not good enough, but rather they build you up and show you the things about yourself that make you special and even beautiful. There is never any pressure, jealousy or competition but only a quiet calmness when they are around. You can be yourself and not worry about what they will think of you because they love you for who you are. The things that seem insignificant to most people such as a note, song or walk become invaluable treasures kept safe in your heart to cherish forever. Memories of your childhood come back and are so clear and vivid it’s like being young again. Colours seem brighter and more brilliant. Laughter seems part of daily life where before it was infrequent or didn’t exist at all. A phone call or two during the day helps to get you through a long day’s work and always brings a smile to your face. In their presence, there’s no need for continuous conversation, but you find you’re quite content in just having them nearby. Things that never interested you before become fascinating because you know they are important to this person who is so special to you. You think of this person on every occasion and in everything you do. Simple things bring them to mind like a pale blue sky, gentle wind or even a storm cloud on the horizon. You open your heart knowing that there’s a chance it may be broken one day and in opening your heart, you experience a love and joy that you never dreamed possible. You find that being vulnerable is the only way to allow your heart to feel true pleasure that’s so real it scares you. You find strength in knowing you have a true friend and possibly a soul mate who will remain loyal to the end. Life seems completely different, exciting and worthwhile. Your only hope and security is in knowing that they are a part of your life.”
―      Bob Marley
Risadas
Autor: Dani Menkes | Publicado: 2013-01-18T15:06:00-02:00

   Vocês já assistiram Family Guy ou como é conhecido no Brasil, Família da Pesada. Eu me divirto muito digamos é algo parecido com os Simpsons, mas bem mais divertido e animado, sou muito fã mesmo.
Por mais triste que eu esteja eu assisto e dou muita risada ... ahuahauahuahuaua
Coxinha de Frango
Autor: Dani Menkes | Publicado: 2012-10-01T22:39:00-03:00

Ingredientes

1 kg de peito de frango

2 copos de caldo de galinha

1 copo de leite

Sal e temperos a gosto

3 copos de farinha de trigo

Modo de Preparo

Corte o peito de frango em pedaços, tempere e frite para dourar.

Depois, cozinhe com bastante água para sobrar 2 copos de caldo.

Desfie o peito e deixe já preparado para o recheio.

Peneire a farinha de trigo e reserve.

Misture o caldo com o leite e ponha em caçarola para ferver.

Quando abrir fervura, despeje toda a farinha de trigo de uma só vez (para não embolar).

Use uma colher de pau.

Misture bem, deixe cozinhar e, quando estiver soltando da panela, ponha a massa em bacia ou vasilha aberta para esfriar.

Distribua a massa toda em bolinhas do mesmo tamanho.

Depois, pegue cada uma, achate nas mãos (massa não fina) e coloque o recheio.

Dê o formato de coxinha.

Banhe as coxinhas em leite e depois em farinha de rosca.

Frite ou congele.
Cerejeiras
Autor: Dani Menkes | Publicado: 2012-08-04T14:23:00-03:00

Lê-se “sakurá” e
quer dizer “cerejeira”, em japonês.

Ela mostrou o fenômeno
social japonês da apreciação de flores (hanami).

Segundo o Wikipédia,
trata-se de uma tradição centenária de reunir-se para celebrar sob
as árvores floridas. A sakura zensen, como é chamada a afloração
das cerejeiras, é acompanhada pelas previsões meteorológicas. ”O
desabrochar começa em Okinawa em janeiro e tipicamente chega em
Quioto e Tóquio no fim de março ou começo de abril e algumas
semanas d

epois em Hokkaidō. Os
japoneses acompanham as previsões sobre a frente assiduamente e saem
de casa em grandes números para ir a parques, santuários e templos
com a família e com os amigos para festejar e apreciar as flores.
Festivais Hanami celebram a beleza da cerejeira e para muitos são
uma chance de relaxar e aproveitar a bela vista.”

Aqui no Brasil é
difícil ver algo assim né? Mas seria ótimo se houvesse!

Curiosidades:

“A maioria das
escolas japonesas e dos prédios públicos tem cerejeiras do lado de
fora. Já que tanto o ano fiscal como o ano escolar começam em
abril, em muitas partes de Honshū, o primeiro dia de trabalho ou de
estudos coincide com a estação da sakura.”

“Flores e folhas de
cerejeira são ambos comestíveis e usados como ingredientes no
Japão. As flores são curtidas em sal e em umezu e usado para trazer
para fora o sabor de um wagashi ou anpan. Flores curtidas em sal
imersas em água quente são chamadas sakurayu, que é bebido em
eventos festivos como casamentos em vez do comum chá verde. As
folhas, principalmente as da variedade Ōshima (Prunus speciosa) por
causa da maciez, são também curtidas em água salgada e usadas para
fazer sakuramochi. Já que as folhas contêm cumarina, contudo, não
se recomenda comê-las demais.”
Bem Vindo 2013!!
Autor: Dani Menkes | Publicado: 2013-01-02T20:49:00-02:00

  Mais um ano se vai e outro chega, e as novidades, metas, realizações e muito mais que virá durante o ano. Temos que seguir em frente, continuar a vida e acreditar sempre que tudo vai melhorar.

 E viva o novo ano!
Chocolate Quente Cremoso
Autor: Dani Menkes | Publicado: 2012-08-09T11:16:00-03:00

PARA ESQUENTAR UM POUCO
ESSE FRIOZINHO:

2 XÍCARAS(CHA) DE
LEITE

3
COLHERES(SOPA)CHOCOLATE EM PÓ DOIS FRADES NESTLE

4 COLHERES(SOPA) DE
AÇUCAR

1 CAIXINHA DE CREME DE
LEITE

EM UM LIQUIDIFICADOR
BATA O LEITE COM O CHOCOLATE EM PÓ E O AÇUCAR.DESPEJE EM UMA PANELA
E LEVE AO FOGO BAIXO MEXENDO SEMPRE ATE FERVER, DESLEGUE ADICIONE O
CREME DE LEITE E MEXA BEM.SIRVA QUENTE...

Aproveite bem a
receita.

Fonte: Receita da Vovó
Oração pra minha Mamãe
Autor: Dani Menkes | Publicado: 2012-05-30T19:42:00-03:00

Ó Deus, meu Deus!

Peço-Te pelo oceano de
Teu poder curador, pela fulgência da Estrela Matinal da Tua graça,
por Teu Nome, através do qual dominaste Teus servos, pela força
preponderante de Tua Palavra excelsa, pela potência da Tua
augustíssima

Pena, e por Tua mercê,
a qual precedeu à criação de todos os que estão no céu e sobre a
terra – peço-Te que, com as águas da Tua bondade, me purifiques
de toda aflição e todo mal, de todas as faltas e fraquezas.

Vês, ó meu Senhor,
Teu suplicante esperando à porta de Tua generosidade e aquele que em
Ti depositou suas esperanças segurando-se à corda de Tua graça.

Não lhe negues, eu Te
imploro, o que ele busca no oceano da Tua graça e na Estrela Matinal
da Tua misericórdia. Poderoso és para fazer o que Te apraz. Não há
outro Deus além de Ti, O que sempre perdoa, o Mais Generoso.

                                                                                                         Bahá'u'lláh
Um Dia...
Autor: Dani Menkes | Publicado: 2012-06-07T20:29:00-03:00

...Um dia descobrimos
que beijar uma pessoa para esquecer outra, é bobagem.
Você não
só não esquece a outra pessoa como pensa muito mais nela...

Um dia descobrimos que
se apaixonar é inevitável...
Um dia percebemos que as melhores
provas de amor são as mais simples...
Um dia percebemos que o
comum não nos atrai...
Um dia saberemos que ser classificado como
"bonzinho" não é bom...
Um dia perceberemos que a
pessoa que nunca te liga é a que mais pensa em você...

Um dia saberemos a
importância da frase:

"Tu te tornas
eternamente responsável por aquilo que cativas..."

Um dia percebemos que
somos muito importante para alguém, mas não damos valor a
isso...
Um dia percebemos como aquele amigo faz falta, mas ai já
é tarde demais...

Enfim...

Um dia descobrimos que
apesar de viver quase um século esse tempo todo não é suficiente
para realizarmos todos os nossos sonhos, para beijarmos todas as
bocas que nos atraem, para dizer o que tem de ser dito...

O jeito é: ou nos
conformamos com a falta de algumas coisas na nossa vida ou lutamos
para realizar todas as nossas loucuras...

Quem não compreende um
olhar tampouco compreenderá uma longa explicação.  
DITADOS
Autor: Lindalva Rodrigues; Dinamizadora | Publicado: 2010-06-04T17:34:00-07:00

FONTE : BLOG DA LIZA <a href="http://3.bp.blogspot.com/_hGGq2Bji6rE/SbmmfMbfopI/AAAAAAAAFLk/lHeu69p72Nk/s1600-h/ditado+ortografia+%2871%29.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e)
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Dicas da Jacirinha na Oficina de Criatividade:
Autor: Lindalva Rodrigues; Dinamizadora | Publicado: 2010-06-08T20:54:00-07:00

::Atividades
 para Festa Junina 1::

Dicas da Jacirinha na Oficina de Criatividade

Não
 podia deixar de registrar aqui algumas dicas para quem já está
planejando o mês de junho na escola. A Jacirinha não perde tempo e já
publicou novidades:

>> Mural
 festa junina

>> Mural
 festa junina I

>> Bandeira
junina II

>> Bandeira
junina III

>> Bandeira
junina IV
Dicas da Patricia
 no
Painel Criativo

>> Máscaras
 Junina

>> Como
 fazer um Balão para Festa Junina

>> Lembrancinha
 e convite para Festa Junina

<a href="http://2.bp.blogspot.com/_sysJBylA8V8/SDCpbCb3oHI/AAAAAAAAFXk/f18VdCu4RM4/s1600-h/027.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();}
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Dicas do Gente Miúda

>>
 Kit
 Festa Junina

>> Projeto
 Festa Junina 01

Poemas
Músicas
Quebra
 Cabeça Junina
História
 Coletiva
Brincadeiras
 Juninas
Convites
para a Festa
Arte para
Festa
Bonecos
 Articulados
Máscaras
 de Caipiras
Atividades
 Matemáticas
Colagem
Artes
 Bandeirinhas
Assim surgiu a Festa de São João
Autor: Lindalva Rodrigues; Dinamizadora | Publicado: 2010-06-04T18:03:00-07:00

      

Dizem que Santa Isabel era muito amiga de Nossa Senhora e, por isso,
   costumavam visitar-se.Uma tarde, Santa Isabel foi à casa de Nossa
 Senhora e aproveitou para      contar-lhe que, dentro de algum tempo,
iria nascer seu filho, que se      chamaria João Batista.Nossa
Senhora, então, perguntou-lhe:- Como poderei saber do nascimento do
garoto?- Acenderei uma fogueira bem grande; assim você de longe
poderá vê-la e      saberá que Joãozinho nasceu. Mandarei, também,
erguer um mastro, com uma      boneca sobre ele. Santa Isabel
cumpriu a promessa.Um dia, Nossa Senhora viu, ao longe, uma
fumacinha e depois umas chamas bem      vermelhas. Dirigiu-se para a
casa de Isabel e encontrou o menino João      Batista, que mais tarde
seria um dos santos mais importantes da religião      católica. Isso se
deu no dia vinte e quatro de junho.Começou, assim, a ser festejado
São João com mastro, e fogueira e outras      coisas bonitas como:
foguetes, balões, danças, etc…E, por falar nisso, também gostaria de
 contar porque existem essas bombas      para alegrar os festejos de São
 João.Pois bem, antes de São João nascer, seu pai, São Zacarias,
andava muito      triste, porque não tinha um filhinho para brincar.Certa
 vez, apareceu-lhe um anjo de asas coloridas, todo iluminado por uma
  luz misteriosa e anunciou que Zacarias ia ser pai.A sua alegria
foi tão grande que Zacarias perdeu a voz, emudeceu até o filho
nascer.No dia do nascimento, mostraram-lhe o menino e perguntaram
como desejava que      se chamasse.Zacarias fez grande esforço e,
por fim, conseguiu dizer:- João!Desse instante em diante,
Zacarias voltou a falar.Todos ficaram alegres e foi um barulhão
enorme. Eram vivas para todos os      lados.Lá estava o velho
Zacarias, olhando, orgulhoso, o filhinho lindo que tinha…Foi então
que inventaram as bombinhas de fazer barulho, tão apreciadas pelas
crianças, durante os festejos juninos.
Jogadores convocados para a Copa do Mundo 2010
Autor: Lindalva Rodrigues; Dinamizadora | Publicado: 2010-05-22T18:26:00-07:00

Jogadores convocados para a Copa do Mundo 2010

Lista dos jogadores convocados para a
Copa do Mundo 2010
Goleiros – Júlio César, Victor e Gomes
Laterais
 – Maicon, Daniel Alves, Michel Bastos e André Santos
Zagueiros –
Lúcio, Juan, Luisão e Thiago Silva
Volantes – Gilberto Silva,
Josué, Felipe Melo e Ramires
Meias – Kaká, Elano, Kléberson e
Júlio Baptista
Atacantes – Luís Fabiano, Nilmar, Grafite e Robinho

Lista dos sete reservas
Alex – Chelsea
(ING)
Sandro – Internacional
Marcelo – Real Madrid (ESP)
Ronaldinho
 Gaúcho – Milan (ITA)
Paulo Henrique Ganso – Santos
Carlos
Eduardo – Hoffenheim (ALE)
Diego Tardelli – Atlético-MG

O que você achou da seleção brasileira para a  Copa do Mundo na
 África  2010? Deixe sua opinião.
http://copade2010.com/jogadores-convocados-para-a-copa-do-mundo-2010/  

FONTE:  http://professoramarciavaleria.blogspot.com/
Tindolelê 5º ano
Autor: Lindalva Rodrigues; Dinamizadora | Publicado: 2010-05-24T12:51:00-07:00

FONTE: BLOG

http://professorapricila.blogspot.com/

http://www.4shared.com/file/EOEzIiue/Tindolel_-_5_Ano_-_Livro_1.html

http://www.4shared.com/file/6uM1poRF/Tindolel_-_5_Ano_-_Livro_2.html
  
http://www.4shared.com/file/BZFDqi1_/Tindolel_-_5_Ano_-_Livro_3.html

http://www.4shared.com/file/mUUNRRN2/Tindolel_-_5_Ano_-_Livro_4.html
Copa do Mundo 2010  África do Sul
Autor: Lindalva Rodrigues; Dinamizadora | Publicado: 2010-05-22T18:25:00-07:00

Copa do Mundo 2010

África do Sul

~~~~~~~~~~~~~~~~~

O   mascote
oficial da Copa do Mundo de 2010 na África do Sul é um  leopardo  que se
 chama Zakumi, uma combinação de palavras em dialetos  africano,  como
“ZA”, abreviação para África do Sul, mais “kumi”, forma  escrita do
número dez em alguns países do continente.

“Zakumi representa o  povo, a geografia e o  espírito da
África do Sul, personificando a  próxima Copa do Mundo da  FIFA. Estamos
 certos de que teremos muita  diversão com ele, que nos  guiará durante a
 Copa das Confederações (a ser  disputada em 2009) e no  Mundial”, disse
 o secretário-geral da Fifa,  Jérôme Valcke.

Fonte: http://copade2010.com/

Nesta época
 nosso país fica festivo,

 todos torcendo pela seleção brasileira!

Podemos
aproveitar para conhecer melhor o

continente africano.

Você poderá   pesquisar no
site da Nova Escola:

http://revistaescola.abril.com.br/geografia/pratica-pedagogica/todos-olho-africa-continente-africano-copa-mundo-556078.shtml

A   período
do Copa será de 11 de junho a 11 de julho de 2010

na África do
  Sul:

Podemos   trabalhar a organização das tabelas,

bandeiras,
localização dos   países e etc:

Como
 os resultados, aproveite   para preencher as chaves:

Imagens para
colorir:

Clique para ampliar.

Organizado  por Ivanise
Meyer®

FONTE:
http://professoramarciavaleria.blogspot.com/
Modelos para trabalhar ditado e ortografia:
Autor: Lindalva Rodrigues; Dinamizadora | Publicado: 2010-06-04T17:31:00-07:00

 
FONTE: BLOG DA lIZA

Mais
 modelos para trabalhar ditado e ortografia:

<a href="http://1.bp.blogspot.com/_hGGq2Bji6rE/Sc0rWlKL0hI/AAAAAAAAGsA/dtPpvci4L3U/s1600-h/ditado+ortografia+modelo.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e)
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Copa do Mundo 2010
Autor: Lindalva Rodrigues; Dinamizadora | Publicado: 2010-05-22T18:13:00-07:00

Copa
 do Mundo 2010

 

 Atividade:
  Livro da COPA 2010 para montar com a turma

Clique
nas imagens para ampliar!

<a href="http://3.bp.blogspot.com/_hGGq2Bji6rE/S_c54kIrMyI/AAAAAAAATDM/oN7bo6YW-Aw/s1600/Atividades+para+educa%C3%A7%C3%A3o+infantil+-+projeto+copa+do+mundo+2010+%289%29.jpg" onblur="try
{parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}">

FONTE:
http://espacoeducar-liza.blogspot.com/2010/05/atividade-livro-da-copa-2010-para.html
Suco de tomate com pimenta para emagrecer!!!
Autor: LÚ BARBOSA | Publicado: 2011-08-04T19:04:00-07:00

Suco de tomate com pimenta para emagrecer!!!

Muitos não sabem que o tomate é uma fruta parente direta do Caqui e rico em vitaminas assim como a pimenta contém inúmeros benfícios para a sáude.

Com a dieta que inclui suco de tomate com pimenta no cardápio você pode emagrecer rápido (emagreça até 2 kg por semana).

Quem indica a novidade é o médico americano Dr. Oz Mehmet. “Você ficará com mais energia, pronta para ter sucesso na dieta”, ele garante. “É que a pimenta vermelha tem uma substância que aumenta a temperatura do corpo, fazendo-o queimar gordura mais rápido”, acrescenta a nutricionista Edina Sakamoto.

SUCO:

Misture 1 xíc. (chá) de suco de tomate, suco de 1 limão e três gotas de molho de pimenta vermelha. Tome antes do almoço.

Importante:

· Esta bebida só faz bem: o tomate é anticancerígeno, já o limão e a pimenta são emagrecedores!

· O suco não deve ser ingerido por quem tem gastrite ou hemorroidas.

· Não acrescente sal à bebida: isso aumentará a retenção de líquidos.
MOLHO DE MOSTARDA COM MEL.....(adoro..heheh)
Autor: LÚ BARBOSA | Publicado: 2011-08-22T17:42:00-07:00

Ingredientes

4 colheres (sopa) de maionese

1 colher (sopa) de mostarda Dijon ou mostarda inglesa

1 colher (sopa) de mel

2 colheres (chá) de suco de limão

Modo de preparo

Prep: 5 min

1.Em uma tigela pequena, misture todos os ingredientes. Leve o molho à geladeira pouco antes de servi-lo.

2.Se você dobrar ou triplicar a quantidade, mantenha o que sobrar na geladeira.
Pepino e suas Propriedades nutricionais
Autor: LÚ BARBOSA | Publicado: 2011-07-18T19:42:00-07:00

O pepino é predominantemente formado por água. A água do pepino ajuda no controle da temperatura do corpo e nos processos orgânicos, oferecendo nutrientes para as células e eliminando delas suas impurezas.

Ele possui muita fibra e é importante para o sistema digestivo. Esta hortaliça é um poderoso tônico para o fígado e rins, além de dar força aos cabelos e unhas — graças ao alto teor de sílica e flúor.

O pepino é alcalinizante, calmante, refrescante, emoliente, laxante, estimulante e mineralizante.

Além disso, o pepino é um diurético natural e de grande ajuda na dissolução de cálculos renais. Ele é rico em potássio, que proporciona flexibilidade aos músculos e dá elasticidade às células que compõem a pele. Isso resulta em rejuvenescimento da epiderme, especialmente a do rosto.

Sumo/Suco de Pepino

O sumo/suco de pepino é utilizado para inflamações do tubo digestivo e da bexiga. Ele tem também ação purificante e serve para eliminar a gordura da pele. O suco de pepino é conhecido por ser um ótimo diurético. Ele auxilia nos casos de pressão arterial, nas enfermidades dos dentes e das gengivas. Além disso, pode ser utilizado como cosmético para o rosto e no couro cabeludo para combater a caspa.

Hortaliça amiga dos regimes hipo-calóricos, as suas escassas 15 calorias por 100g e os 96% de água fazem dele uma opção muito fresca e agradável.

Em saladas, às rodelas, picado miudinho, sozinho, com ervas ou combinado com tomate, alface, pimentão, … o que não faltam são opções.

Na hora das compras devem escolher-se firmes ao tacto, direitos e com cor verde intensa. Um teste final – pressionar a extremidade – se ceder é porque já foi colhido há tempo demais.

Valor Nutricional em cada 100 gramas de pepino com casca (Cucumis sativus):

Água (%) 96

Calorias 17,86

Proteína (g) Traços

Gordura (g) Traços

Ácido Graxo Saturado (g) Traços

Ácido Graxo Monoinsaturado (g) Traços

§ Ácido Graxo Poliinsaturado (g) Traços

§ Colesterol (mg) 0

§ Carboidrato (g) 3,57

§ Cálcio (mg) 14,29 Fósforo (mg) 17,86

Ferro (mg) 0,36

Potássio (mg) 150

Sódio (mg) 3,57

Vitamina A (UI) 35,71

Vitamina A (Retinol Equivalente) 3,57

Tiamina (mg) 0,04

Riboflavina (mg) 0,04

Niacina (mg) 0,36

Ácido Ascórbico (mg) 3,5
7 BENEFICIOS DE UMA CAMINHADA DE MEIA HORA.
Autor: LÚ BARBOSA | Publicado: 2011-06-28T16:54:00-07:00

1. É excelente para o coração

Um estudo recente descobriu que andar rapidamente por 30 minutos todos os dias reduz suas chances de desenvolver a síndrome metabólica, que gera uma série de fatores de risco ligados a doenças cardíacas, diabetes e derrame. Estima-se que centenas de milhões de mulheres pelo mundo sofram de síndrome metabólica. Não tem tempo para uma caminhada diária de meia hora?

2. Reduz os riscos de câncer de mama

Andar, mesmo por poucas horas na semana reduz significativamente o risco de câncer de mama, de acordo com um estudo. A idéia é que andar ajuda a reduzir os níveis de gordura corporal, uma fonte de estrogênio. Foram pesquisadas 74 mil mulheres na pós-menopausa com idades entre 50 e 79 anos. Aquelas que tinham um peso normal tiveram risco 30% menor de contrair a doença. As que estavam acima do peso reduziram entre 10 e 20% as chances. Mulheres mais jovens podem conseguir benefícios similares.

3. Ajuda o sono

Uma caminhada rápida pela tarde irá colaborar para uma melhor noite de sono. Andar pode aumentar os níveis de serotonina, o hormônio da felicidade, que relaxa seu corpo. O aumento na temperatura corporal que a caminhada gera pode sinalizar o seu cérebro para baixar a temperatura em seguida, o que promove o sono. Evite andar duas horas antes de ir para a cama. É muito tarde para resfriar o corpo

4. Faz você feliz

Andar pode aliviar a depressão, ansiedade e estresse. Apenas uma caminhada de 30 minutos pode fazer você sentir-se melhor quando está triste, descobriu um estudo. Amplie este tempo para 90 minutos, cinco dias da semana, e você sentirá uma grande melhora, de acordo com um novo estudo. A explicação possível: Andar ajuda o corpo a produzir endorfinas, elementos químicos que melhoram o humor.

5. Mantém a magreza

Andar por 30 minutos por dia pode prevenir ganho de peso em pessoas fisicamente inativas, segundo outro estudo. Pesquisadores também descobriram que mulheres que andem por uma hora, cinco dias por semana e consumiam 1.500 calorias por dia perderam 11quilos e mantiveram este peso longe ao longo de um ano. A razão pela qual caminhar ajuda a controlar o peso? Fácil! “Quanto mais difícil o exercício, menos pessoas o farão”.

6. Protela a velhice

Diversos estudos em pessoas mais velhas sugerem que andar, mesmo por apenas 45 minutos por semana, ajuda a evitar doença de Alzheimer. Passeios regulares também estão ligados a boa lucidez em idosos. Mas não importa a sua idade, andar tem boas chances de ajudar a manter a sua mente ativa, especialmente se você anda com seus amigos; falar enquanto caminha é um excelente estimulante cerebral, segundo Benjamin

7. Protege seus ossos

Apenas 30 minutos de caminhada, três vezes por semana, faz maravilhas para prevenir e tratar o afinamento dos ossos. Este tipo de exercício, que usa 95% dos seus músculos, faz com que seus ossos fiquem mais fortes para que possam agüentar a carga.
OS BENEFÍCIOS DO AZEITE DE OLIVA NA SAÚDE
Autor: LÚ BARBOSA | Publicado: 2011-07-11T18:11:00-07:00

A oliveira tem sido uma das bases da agricultura nos países Mediterrâneos com um grande significado econômico e social . O derivado do óleo da fruta é classificado em diferentes categorias dependendo de sua qualidade, sendo o maior expoente o chamado óleo de oliva puro que possui inquestionáveis benefícios para a manutenção da saúde, e também, na prevenção de doenças. E mais: ajuda numa melhor evolução quando a doença já está instalada, como foi demonstrado pelos pesquisadores do Serviço de Farmácia do Hospital La Inmaculada, Espanha.

Existem alguns estudos que provam estes benefícios em algumas doenças como o câncer, especialmente, o de mama , estômago, cólon, endométrio e o de ovário. Não é só isso : ajuda no tratamento da úlcera péptica e melhora a mobilidade da vesícula, na liberação das substâncias indispensáveis na digestão das gorduras.

Outro benefício é a diminuição do risco do aparecimento e do agravamento da artrite reumatóide. Para completar, o consumo de azeite de oliva espanhol é indicada para os diabéticos, pois aumenta a sensibilidade à insulina e diminui a pressão sanguinea.
Travessia: Petrópolis x Teresópolis (10, 11 e 12 de Abril)
Autor: Marcos Rabello Paz | Publicado: 2009-04-14T13:54:00-07:00

Marcos Rabello PazGuia de Turismo(21) 9723-8990http://www.trilhasdoriodejaneiro.comNinguém preserva o que não conhece.