tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Sistema Geneto-urinário
Autor: Andrea | Publicado: 2017-01-21T10:54:00-08:00

Neste encontro trabalhando as questões simbólicas dos rins e a bexiga, como também os órgão sexuais femininos. Trazendo para a reflexão a importância de ser você mesmo, e colocar para fora as angustias, medos e questões que não fazem bem carregar e remoer. E a alegria da sexualidade, do vir a ser, da possibilidade de gerar a vida!!!

Centro da Roda

Atividade relaxamento

"Quando a máscara caí"

"Gamuchi e o Abismo"

"Iemaiá" (Iemanjá)

"Deméter e a Deusa Baubo"

Atividade de recortes no corpo desenhado de cada participante

Lanche com alimentos saudáveis para os rins-bexiga e também bons para 

o apetite sexual. 

Salada e repolho e pimentão; molho de iogurte com cebola roxa, pepino e alho

Amendoim e Merengue de morangos

Suco de limão, água, manjericão e um brownie de chocolate com pimenta. 
O que é Espiritualidade?
Autor: Andrea | Publicado: 2017-02-16T09:14:00-08:00

No primeiro encontro da Oficina do feminino (04/02/2017) trabalhamos o que é Espiritualidade. Propondo que cada uma pudesse pensar, refletir e se questionar sobre o que a palavra ESPIRITUALIDADE representa na vida delas. É um tema difícil, intrigante, mas que nos traz alento para a alma.

         "Espiritualidade á propensão humana a buscar um significado para a vida por meio de conceitos que transcendem o tangível, à procura de um sentido de conexão com algo maior do que o si próprio" (Dicionário) 

"Espiritualidade é recusa que a vida se esgote na sua materialidade numa existência que tem sentido em si mesma" (S. Cotella)

"O ser humano é um ser problemático, mas a cura está dentro de nós mesmos. A vida cura a vida"

 (L. Boff)

“A
vida do homem consiste de um complexo de fatores antagônicos inexoráveis: o dia
e a noite, o nascimento e a morte, a felicidade e o sofrimento, o bem e o mal.
A vida é uma batalha. Sempre foi e sempre será. E se tal não acontecesse ela
chegaria ao fim”.

(C.G. Jung)

 Centro da Roda

Relaxamento enfocando a respiração

A Criação do Mundo (Gêneses)

"A vida do Homem" (Lenda dos índios Bororô)

 "Existência de Deus" Conto Húngaro

 "O crente e o Barbeiro"

Atividade: Desenho - Imagem de Deus. 

Nossas queridas participantes!! Obrigada pela presença 

e pela oportunidade de podermos compartilhar, trocar e nos transformar!!
Autor: Andrea | Publicado: 2016-06-21T17:12:00-07:00

A quarta Oficina do Feminino do Ciclo:"A história como um recurso na promoção da Saúde: A busca dinâmica do equilíbrio corpo/mente/espírito." Teve como tema o "Olhos e nariz (respiração e pulmão". Simbolizando como enxergamos o mundo, por qual janela olhamos ao nosso redor? E a respiração simbolizando a vida, o sopro inicial, o divino em nós. 

Olhos: "A janela da Alma"

 Relaxamento

 História: "O vento"

 Conto: "O Rouxinol"

 Conto: "A morsa"

 Conto popular brasileiro: "Os dois cegos briguentos."

 "O caçador e o Cego"

 Conto popular: "Lençol Sujo"

Quitutes feitos com alimentos bons para os olhos e o pulmão!
Sistema Digestivo
Autor: Andrea | Publicado: 2017-01-21T10:23:00-08:00

Nesta oficina trabalhamos as questões psíquicas e simbólicas ligadas ao sistema digestivo, focando o estomago e o intestino. Contamos algumas histórias que representavam o funcionamento deste órgãos e o em que situações que eles podem começar a adoecer!

Centro da Roda 

Sistema digestivo

História: "o menino da panela de barro"

"Casa sob pressão"

"Luva"

"Joe e a fábrica de botões"

Atividade de colagem após as histórias

Lanche representando os alimentos bons e saudáveis para o estomago e o intestino. 
Ossos e Pé
Autor: Andrea | Publicado: 2017-01-21T11:19:00-08:00

No último encontro de 2016 (10/Dez), trabalhamos os ossos e o pé, trazendo a questão da sustentação para o nosso corpo. A base que nos traz o equilíbrio , que nos mantêm em pé, firmes na caminhada rumo a felicidade. Foi um momento muito emocionante, onde as participantes colocaram o quanto o caminhar deste ano no grupo foi importante, produtivo e principalmente acolhedor! Obrigada meninas pela presença e dedicação!

Centro da Roda

Exercício de relaxamento para os pés

"As doze princesas bailarinas"

"A mulher esqueleto"

"

"A felicidade de um rouxinol"

Mesa natalina com alimentos bons para os ossos. 

Lanche natural: pão com gergelim, queijo, iogurte, atum, cenoura e pepino

Suco de soja e de limão. Bolo de Natal com nozes. 

Nosso querido grupo! 

Grande mulheres que caminharam conosco neste ano, 

refletindo, ouvindo, compartilhando suas emoções e suas histórias!

Gratidão!!
Massa de pizza sem glúten
Autor: Nutricionista Lícia Vendruscolo | Publicado: 2016-12-08T15:17:00-02:00

Olá Pessoal,

Olha que delícia essa pizza que eu fiz. 

A única dica que eu dou é: divida a massa em 2 assadeiras acho que ela pode ficar mais fininha e gostosa.
VOCÊ SE ENCONTRA NUMA SITUAÇÃO ESTRESSANTE? 5 ERVAS MEDICINAIS QUE PODEM TE AJUDAR!
Autor: Nutricionista Lícia Vendruscolo | Publicado: 2016-09-08T15:59:00-03:00

1.
Preocupações
Valeriana:
Valeriana tem um efeito de equilibro e nos ajuda a
processar experiências. É para pessoas que tem problemas em
manter os pés no chão e ficam presos em seus pensamentos. Essa
erva relaxa e libera os músculos, melhorando a tensão.

2.
Excesso de carga no trabalho
Aveia: Esse
“remédio” é principalmente para alguém sobrecarregado
que está com insônia e pouco tolerante emocionalmente. A aveia
acalma agitações internas e ajuda a harmonizar o
sono reparador. Além do mais, ela é anti-inflamatória.

3.
Muitos  afazeres ao mesmo tempo
Rhodiola Rosea: Rhodiola Rosea
une as pessoas em seu ambiente. Nos ajuda a superar fases
de muitos afazeres. Quando sentimos que estamos no nosso limite, ela
ajuda a recuperar o foco.
Ela reduz a ansiedade e é antidepressiva.

4. TPM
Yarrow (Aquiléia): Esta
erva pode
ajudar nos doloridos espasmos abdominais ligados com inflamação. Ele
ajuda a diminuir cólicas menstruais (comece com o chá alguns
dias antes do início do período) e é antibactericida,
antispasmódico, anti-inflamatório, antifúngico e adstringente.

5.
Pré exame ou apresentação
Lavanda: Lavanda nos
ajuda a ser simples, direto e resiliente. Ajuda a purificar em
todos os níveis, nos impede de desistir, e nos permite alívio
depois de um ciclo de muito estresse, problemas no
sono, e performance diminuída. Muitos estudos
confirmam suas propriedades calmantes e soníferas.
Benefícios do Açafrão
Autor: Nutricionista Lícia Vendruscolo | Publicado: 2016-09-18T09:00:00-03:00

Olá Queridos,

Vocês utilizam o açafrão da Terra? Ele fica delicioso no arroz, no frango, na sopa e até mesmo no suco. Se você ainda não aderiu a essa maravilha da natureza, saiba o que você está perdendo!

Benefícios do Açafrão

-
Ação anti-inflamatória,
melhorando
sintomas como:

dor
 de dente, problemas na pele, parasitas e vermes, desordens
 digestivas, gengivite, infeções do trato urinário, flatulência

-
Antitumoral,
atuando em cânceres de:

mama,
 próstata,
 fígado, intestino, pulmão e pâncreas; diminuindo o crescimento
 das células cancerígenas aumentando a apoptose (morte das mesmas).

-
Ativa
sistema imunológico

Os
 macrófago das pessoas que foram tratadas com curcumina (uma das
 substâncias do Açafrão) melhoraram a habilidade de limpar as
 placas de mielina do cérebro. Sendo muito útil no tratamento da
 Doença de Alzheimer

-
Potente antioxidante

Ele
 neutraliza os radicais livres e previne danos as células.

Além
 do mais a curcumina conseguiu reverter as mudanças bioquímicas que
 estão associadas com o envelhecimento do cérebro. Ela consegue,
 inclusive, se ligar a metais pesados como chumbo e cadmio.
 Diminuindo seus efeitos deletérios

-
Como
consumir no dia
a dia?

Como
 a curcumina não é solúvel em água, somente em óleo, a melhor
 opção é combinar
 o açafrão
 com óleos saudáveis como azeite de oliva extravirgem ou óleo de
 coco extravirgem ou manteiga ghee,

Outra
 combinação interessante é com a pimenta preta, já que ela possui
 uma substância
 bioativa chamada piperina,
 que aumenta a absorção
 de curcumina em até 2000%,

O
 ideal é consumir a raiz fresca, misturada com óleo, desta maneira
 conseguimos aumentar a absorção em 7 a 8 vezes.

Você
 pode colocar ela ralada ou picadinha em sopas e molhos. Você pode
 colocar meia colher do pó para temperar legumes com pimenta e algum
 tipo de óleo antes de levar ao forno ou grelhar. Ou até mesmo
 fazer um chá de açafrão, com fatias finas da raiz e adicionando
 canela, cravos, gengibre.

Lembrando
 que o açafrão orgânico vai ter um maior efeito anticâncer.
Cappuccino saudável sem leite de vaca
Autor: Nutricionista Lícia Vendruscolo | Publicado: 2016-06-02T11:36:00-03:00

Olá Queridos,

O frio está chegando e o nosso corpo pede bebidas quentes.

Para o café da manhã e lanche da tarde podemos utilizar café, chás e cappuccinos saudáveis!

Deixo uma receita de cappuccino sem leite de vaca que fica bastante saboroso!

Cappuccino saudável sem leite de vaca

Ingredientes:

400g de leite de arroz em pó
6 col de sopa de café solúvel (eu utilizo o orgânico da Native) peneirado
2 col de sopa de cacau em pó 
1 col de sobremesa de bicarbonato de sódio (ele ajuda a dar uma espuma no final do cappuccino) - opcional
1 col de café de canela

Modo de preparo: 

Misture todos os ingredientes
Guarde em recipiente fechado hermeticamente
Para 1 xic de água quente coloque 1 a 2 col de sobremesa.
Sopa Detox
Autor: Nutricionista Lícia Vendruscolo | Publicado: 2017-01-10T14:23:00-02:00

Olá Queridos,

Vi esse vídeo receita no YOUTUBE e resolvi compartilhar com vocês!

Achei a receita ideal para essa época do ano que estamos querendo eliminar um pouco das toxinas do final de ano.

Olha que fácil!

Ela pode ser feito na panela, também!
Pão de Queijo de Liquidificador com Tofu
Autor: Nutricionista Lícia Vendruscolo | Publicado: 2016-03-09T11:41:00-03:00

Olá,

Agora, com o Arthur, minha vida está uma correria... Tenho tido pouca disponibilidade de tempo para postar por aqui. Mas sempre penso em vocês. 

Quero compartilhar essa receita que além de deliciosa é muito prática! Ideal para pessoas que tem vida corrida (quem não tem hoje em dia, né?).

Ela pode ser dada para crianças ou bebês acima de 6 meses, também! O Arthur adora!

Receita de Pão de Queijo de Liquidificador com Tofu

Ingredientes:

1 ovo

1/4 xícara de óleo (uso o de soja orgânico)

1/2 copo de água

1 inhame cru pequeno 

2 colheres de chá de sal (uso o sal marinho não refinado)

1 xícara de polvilho doce

1 xícara de polvilho azedo

150g de tofu

1 col de café de orégano

1 col de café de alecrim

1 col de chá de linhaça em grão

Modo de preparo: 

Bata no liquidificador todos os ingredientes (comece pelos líquidos e depois acrescente os secos).
Unte forminhas de empada com óleo. 
Coloque a massa nas forminhas (pode colocar bastante massa que ela não derrama quando for assar). 
Assar em forno médio, pré aquecido, de 30 a 40 minutos.

PS: Para o pão de queijo ficar mais aerado, acrescente 1 xícara de polvilho doce.
PETISCO DE GRÃO DE BICO
Autor: Nutricionista Lícia Vendruscolo | Publicado: 2016-04-15T22:20:00-03:00

Quando o assunto é superalimento, o humilde grão de bico provavelmente não é a primeira resposta que aparece. Mas ele tem mais evidência cientifica que muitos alimentos.

O grão de bico está positivamente relacionado em estudos com diabetes, saúde do coração, saúde intestinal, colesterol e até mesmo perda de peso.

Um estudo em 1968 demonstrou que mesmo com dieta rica em gordura, o grão de bico conseguiu abaixar os níveis de colesterol sanguíneo de 206mg/dl para 160mg/dl. 

Segue uma receitinha bem interessante de grão de bico:
Dieta de ratos machos afeta risco de câncer de mama na prole feminina
Autor: Nutricionista Lícia Vendruscolo | Publicado: 2016-08-12T10:24:00-03:00

Olá Queridos,

Vi essa matéria na Revista FAPESP

Um estudo constatou, em modelo animal, que a dieta paterna pode induzir o câncer de mama na prole feminina.

Recebo muitas mulheres que querem engravidar ou que querem orientações durante a gravidez, mas confesso que nunca um HOMEM me procurou. Pois este estudo demonstra a importância de uma alimentação saudável de todos na concepção de um bebê.

Uma outra observação seria a de desmistificar que gordura faz mal e engorda. Temos excelentes fontes de gorduras (coco, abacate, azeite, óleo de peixe, castanhas) que inclusive auxiliam o emagrecimento e promovem saúde.

Veja a entrevista:
Massa folhada
Autor: Cláudia Helena | Publicado: 2016-09-01T06:43:00-07:00

   Ingredientes:

Farinha
  de trigo (meia receita: 500g)

1,000

Kg

Margarinha
  mil folhas ou gradina (meia receita: 250g)

1,000

Kg

Vinagre
  branco 2 colheres sopa (meia receita: 15ml)

0,030

L

Ovo
  (meia receita: 2 ovos)

3,000

unidade(s)

Água
  (meia receita: 125ml)

0,250

L

Sal refinado
  (meia receita: 3g)

0,005

Kg

Açúcar
  refinado (meia receita: 5g)

0,010

Kg

    Modo de preparo:

     -Coloque a farinha de trigo sobre
uma mesa, abra uma cova no meio e acrescente 200g (meia receita: 50g) de
margarina e os demais ingredientes.

     -Misture bem os ingredientes, até
formar uma massa homogênea.

     -Abra num retângulo

     - Coloque os 800g (meia receita:
200g) de margarina sobre a massa e espalhe por igual

     - Dobre um dos lados da massa até
o centro

     - Dobre o lado oposto também até
o centro

     - Dobre a massa em dois, no
sentido das dobras anteriores

     - Abra a massa com um rolo, na
espessura de 1cm, e efetue as dobras anteriores por mais três vezes.

     OBS: Deixe descansar na geladeira
por 30 minutos, antes de ser usada. 
Beijinho (Doces brasileiros)
Autor: Cláudia Helena | Publicado: 2016-12-02T07:55:00-08:00

Ingredientes:

Leite
  condensado 1 lata

0,395

L

Coco
  ralado seco 2 colheres sopa

0,030

Kg

Manteiga
  1 colheres sopa

0,015

Kg

    Modo de preparo:

     -Misture tudo numa panela, leve
ao fogo e mexa até engrossar e desprender do fundo da panela.

     Não pare de mexer pois o coco
queima fácil. Pode deixar reduzir pois o coco tem gordura e assim a massa
grudará menos na mão.

     -Coloque num prato fundo untado
com manteiga e deixe esfriar
     - Enrole bolinhas na mão untada
de manteiga e passe pelo coco ralado grosso, ou use saco de confeitar como na
receita de brigadeiro. 
Quindin (Doces brasileiros)
Autor: Cláudia Helena | Publicado: 2016-11-04T08:55:00-07:00

   Ingredientes:

Açúcar
  refinado

0,300

Kg

Coco
  ralado fresco seco

0,100

Kg

Gema de
  ovo  peneiradas

20

unidades

Manteiga

0,050

Kg

Leite
  integral

0,050

L

    Modo de preparo:

     - Pré-aqueça o forno a 180ºC

     - Unte cada forminha com manteiga
e açúcar (para dar brilho). Reserve

     - Em uma tigela coloque o
açúcar,  o coco e as gemas. Misture bem.

     - Esquente o leite com a manteiga
e acrescente na mistura. Deixe descansar até esfriar.

     - Despeje o conteúdo nas
forminhas.  Tampar com papel alumínio
(lado brilhante pra baixo para refletir o calor).

     - 
Asse em banho-maria. Quando estiver bom, retire o aluminio e deixe mais
um tempo para dourar.

     - Retire do forno e deixe
amornar, desenforme. Rende uma forma redonda com furo média. 
Tarte tatin (torta de maçã) - França
Autor: Cláudia Helena | Publicado: 2016-09-01T06:44:00-07:00

   Ingredientes:

Massa  folhada

Kg

Maçã
  maduras

3,000

unidade(s)

Açúcar
  refinado

0,050

Kg

Manteiga

0,030

Kg

Água

0,020

L

Geléia
  de damasco - para FINALIZAR

Kg

    Modo de preparo:

     --------------------RECHEIO
--------------------

     Descasque as maçãs, tire as
sementes e corte em fatias finas de 3cm

     Cozinhe  as maças com o açucar, manteiga e água por 10
a 15 minutos, até ficar uma espécie de caramelo mole e a maça ganhar um pouco
de cor.

     --------------------Juntando a
massa e o recheio…

     Pegue uma assadeira com fundo
falso e disponha as fatias de maças cozidas em espiral. Coloque a calda. Depois
coloque a massa folhada por cima. Cubra com papel alumínio.

     Coloque uma outra assadeira em
baixo para não escorrer calda pelo forno.

     Antes de colocar a torta, deixe o
forno a 180/200°C

     Depois diminua para 100/110°C e
coloque a torta. Deixe até dourar.

     Tire o papel alumínio e deixe
mais uns 5 a 10 minutos no forno. Vire em um prato e PRONTO.

     Pouco antes de servir, aqueça a
geleia de damasco e use para pincelar e dar 
brilho na torta.
Brigadeiro (Doces brasileiros)
Autor: Cláudia Helena | Publicado: 2016-12-02T07:55:00-08:00

Ingredientes:

Leite condensado 1 lata

0,395

L

Chocolate em pó (do Padre) 
  - 2 colheres sopa

0,020

Kg

Manteiga 1 colher sopa

0,015

Kg

    Modo de preparo:

     - Misture todos os ingredientes
numa panela e leve ao fogo, mexa até engrossar e desprender do fundo da panela.
Não deixe reduzir muito. Coloque num prato fundo untado com manteiga e deixe
esfriar ou deixe mais mole e coloque num saco de confeitar

     - Enrole bolinhas na mão untada
de manteiga e passe pelo chocolate granulado rapidamente com as mãos limpas.

     Dicas:
     Cozinhe tudo junto com uma lata
de creme de leite sem soro e, depois de pronto, leve à geladeira até o dia
seguinte, para depois enrolar, ou coloque em saco de confeitar para por em mini
copinhos para serem comidos com colher. Pode-se acrescentar 1 colher sopa de
nozes ou castanha-do-Brasil, bem picadinhas, e depois passar as bolinhas por
nozes ou castanhas trituradas. 
Flan de manga
Autor: Cláudia Helena | Publicado: 2017-03-17T05:40:00-07:00

Ingredientes:

Polpa de manga - flan

0,200

Kg

Leite condensado - flan

0,395

L

Gelatina em pó - flan

0,012

Kg

Polpa de maracujá fresco - molho frutas

0,080

Kg

Carambola fatiada corte padronizado - molho frutas

0,050

Kg

Damasco em corte padronizado - molho frutas

0,050

Kg

Licor de laranja - molho frutas

0,010

L

Manga em corte padronizado - molho frutas

0,050

Kg

Açúcar refinado para equilibrar a acidez- molho frutas

Q.B.

Kg

    Modo de preparo:

     -------------------
Flan-------------------

     - Hidrate e dissolva a gelatina
seguindo as instruções da embalagem

     - Misture todos os ingredientes

     - Coloque em copinhos
descartáveis (ou use saco de confeitar para colocar numa taça) e leve para
gelar

     -------------------  Molho de frutas amarelas------------------- 

     - Misture todos os ingredientes e
leve ao fogo para reduzir um pouco. Reserve e use frio.
Bombom trufado
Autor: Cláudia Helena | Publicado: 2017-01-09T11:21:00-08:00

Ingredientes:

Creme de leite - recheio de chocolate trufado

0,250

L

Glucose - recheio de chocolate trufado

0,050

L

Chocolate ao leite - recheio de chocolate trufado

0,500

Kg

Chocolate meio amargo - para o BOMBOM

1,500

Kg

    Modo de preparo:

     - Molhe as mãos antes de
manipular a glucose.

     - RECHEIO: Despeje em uma panela
o creme de leite e a glucose e leve ao fogo até ferver. Tire do fogo e misture
o chocolate ao leite picado até o chocolate derreter e o creme uniforme.
Transfira para outro recipiente, cubra com papel filme rente ao ganache ou  tampe bem. Leve à geladeira.

     COBERTURA: Tempere o chocolate:
Corte em pedaços ou rale, divida em 3 partes, derreta 2 partes em banho maria
ou microondas (a 45ºC). Misture com a outra parte.

     - Coloque em formas de bombom e
leve para geladeira até endurecer e formar a casquinha.

 Tire a tampa, recheie com o ganache, tampe com o chocolate temperado e volte pra geladeira. 

Tirando a tampa com uma colher pequena

Recheando com o ganache

 Tampando com o chocolate temperado
Cocada mole (Doces brasileiros)
Autor: Cláudia Helena | Publicado: 2017-01-09T11:25:00-08:00

Ingredientes:

Coco
  fresco (descascado e ralado)

0,300

Kg

Açúcar
  refinado  - calda

0,400

Kg

Cravo da
  índia inteiro

3,000

unidade(s)

Canela
  em pau

1,000

unidade(s)

Água  - calda

0,300

L

    Modo de preparo:

     Faça uma calda em ponto de bala
mole com a água e açúcar

     Quando começar a ferver
acrescente o coco ralado e as especiarias

     Mexa até obter uma fervura grossa
(espessa). Sirva frio. 
Merengues
Autor: Cláudia Helena | Publicado: 2016-10-04T12:32:00-07:00

Merengue suíço

Ingredientes:

Claras

0,150

Kg

Açúcar
  refinado

0,300

Kg

Limão
  (raspas)

1,000

unidade(s)

    Modo de preparo:

     1. Misturar bem as claras e o
açúcar

     2. Levar em banho-maria
misturando com fouet sempre até 50ºC (o bowl ficar morno)

     3. Bater em ponto de pico firme e
colocar as raspas de limão

     4. Colocar na batedeira e bater
até esfriar e ficar espumosa e formar um bico no batedor de arame da  batedeira. 

Sobre um tabuleiro untado com
manteiga e enfarinhado, dar o formato desejado com bico de confeitar. Leve ao
forno entre 90ºC e 130ºC por 2 a 3 horas, dependendo do tamanho dos merengues. 

 Merengue
italiano

   Ingredientes:

Claras

0,125

Kg

Açúcar
  refinado

0,250

Kg

Essência
  de baunilha ou raspas de limão

Q.B.

L

Água

0,100

L

    Modo de preparo:

     -Leve ao fogo o açúcar e a água
até 120ºC (até ponto de bala mole, dourado e brilhante - para testar, escorra
com uma colher)

     - Quando chegar a 110ºC
(borbulhar), bata as claras em neve

     - Baixe a velocidade da batedeira
e acrescente a calda aos poucos

     - Bata em velocidade mínima até
esfriar

     - Opcional, raspas (zeste) de
limão. 
Flan de Cupuaçu- Verrine
Autor: Cláudia Helena | Publicado: 2017-02-09T05:43:00-08:00

Ingredientes:

Polpa de cupuaçú - flan

0,240

Kg

Leite condensado - flan

0,395

L

Gelatina em pó - flan

0,012

Kg

Figo fresco em corte padronizado - molho de figos

0,200

Kg

Licor de laranja - molho de figos

0,030

L

Suco de laranja - molho de figos

0,100

L

Açúcar refinado para equilibrar a acidez- molho de figos

Q.B.

Kg

    Modo de preparo:

     ---------------------  Flan --------------------- 

     - Hidrate e dissolva a gelatina
seguindo as instruções da embalagem

     - Misture todos os ingredientes

     - Coloque em copinhos descartável
(ou use saco de confeitar para colocar numa taça) e leve à        geladeira

     ---------------------   Molho de figos --------------------- 

     - Corte os figos em rodelas,
cubra com o licor e deixe repousar por 30 minutos

     - Misture o suco e leve
rapidamente ao fogo. Deixe esfriar

     - Sirva o flan desenformado com a
calda
"As Bruxas de Eastwick" e "Comédia ao Vivo" - Daniela Abreu
Autor: GRUPO FPN | Publicado: 2011-10-02T18:48:00-07:00

Por Daniela Abreu.

Entre as duas peças que assisti, uma delas é a peça "As Bruxas de Eastwick" que é um musical e tem no elenco Eduardo Galvão, Maria Clara Gueiros e participação especial de Fafy Siqueira, entre outros. A peça conta a história de três mulheres entediadas com a vida que tem que se reúnem todas as quintas-feiras para se divertir e conversar sobre vários assuntos e o assunto principal delas é falar sobre os homens e seus defeitos, e de como seria o homem ideal. O que elas não esperavam  é que esse desejo de encontrar o homem ideal se tornaria verdade tão rápido, pelo surgimento de um homem misterioso e sedutor que cria uma verdadeira guerra dos sexos que mudará completamente a vida dessas mulheres.

A peça vai mostrando o envolvimento das três amigas com o homem, na qual ele persuade as mulheres, tranformando-as em bruxas. Uma visão minha sobre a peça, é que ela deixa uma mensagem que reforça o conceito de não acreditar em estranhos, porque um dia você se surprienderá com o que pode conhecer e também deixa a ideia de romper com o conservadorismo da sociedade.

Outro fator que me chamou a atenção é sobre a estrutura do teatro que possui um espaço enorme para a plateia e o tamanho da produção da peça. O cenário é impecável, ele muda rapidamente para cada cena e possui uma orquestra ao vivo que é fundamental para o andamento da peça, além desses fatores, outra coisa que me encantou foi o fato das personagens bruxas “voarem” por cabos de aço sobre a plateia, enfim, a peça é realmente um espetáculo.

A peça estará em cartaz até dia 11 de Dezembro no Teatro Bradesco no Shopping Bourbon – Pompéia.

A segunda peça que assisti foi a peça de stand-up "Comédia ao Vivo" no Teatro Renaissance.

Como todo stand-up, no palco há apenas um microfone onde os 5 comediantes da noite se revesam em suas apresentações. Entre os temas abordados, haviam assuntos sobre o dia-a-dia das pessoas, como ir ao trabalho por exemplo, e assuntos sobre noticias recentes também. O repertório dos comediantes é grande e variado, mas todos querem causar a mesma coisa em minha opinião, que é atingir o publico com suas piadas sem serem “forçados”, simplesmente fazendo piada com situações que a maiorias das pessoas passam todos os dias.

O Stand- Up esta em cartaz todas as sextas-feiras as 23:59h no Teatro Renaissance - Rua Alameda Santos, 2233 – Jardim Paulista.
Eu era tudo para ela e ela me deixou
Autor: GRUPO FPN | Publicado: 2011-10-07T14:12:00-07:00

Meire Pimentel

41014547

Turma FPN

4º semestre publicidade e propaganda

"Eu era tudo para ela e ela me deixou"

A peça é incrível, foi a única peça que assisti durante toda a minha que me fez rir bastante, sempre tive a sensação do gênero comedia em teatro ser um pouco forçado e artificial demais.

Os dois atores são ótimos Marcelo Médici e Ricardo Rathsam.

E a riqueza do cenário de se transformar muito rapidamente foi bem elaborada e bastante criativa.

Dentro da narrativa da peça, o ator nos surpreende com o grande desfecho onde o personagem mais dócil e inocente se revela com o pior de todos os personagens vividos.

E é bem como acontece “na vida real”, muitas vezes sabemos de casos de assassinatos, geralmente os piores casos foram cometidos por pessoas que não demonstravam uma característica se quer de violência, agressividade e menos ainda capaz de matar alguém.

Não poderia ter terminado com um final melhor do que o que foi escolhido.

Dentro de todos os personagens que o Marcelo Médici representou, o que mais me tirou gargalhadas foi o nordestino que ele encarna com tanta veracidade que por mim poderia ter ficado a peça inteira representando só ele.

Em fim amei a peça e desejo sorte para mim mesma de me deparar durante a vida com mais trabalhos desse tipo.

 
EU ERA TUDO PARA ELA...E ELA ME DEIXOU
Autor: JABB | Publicado: 2011-10-06T19:25:00-07:00

por: Bianca Simões

A peça estreada por Marcelo Médici e Ricardo Ratsham, é uma ótima opção para quem gosta de teatro. O motivo é simples: você vai acreditando ir ver apenas uma peça de comédia, mas se depara com muito mais...
Eu era tudo para ela...é um verdadeiro show em cena. Primeiro e o mais evidente : a agilidade com que Marcelo Médici se troca e conduz 1h10 de espetáculo chega a ser espantosa. Com sagacidade, interpreta cada personagem com uma sacada. Outro ponto que dá para perceber é que a peça se movimenta e leva conteúdo do cotidiano.

Na semana em que fui ver, foi justamente a semana em que Luana Piovani havia ganho uma causana justiça por agressão de Dado Dolabella: fato comentado comicamente por uma das personagens de Médici. O bordão de internet, estrelado por Luisa Marilac, também estava presente no texto: "os bons drink", fazem sucesso em qualquer lugar.
Esse uso de casos conhecidos e "memês", criam extrema identificacação com o público, pois sabemos que o texto não esta lá pronto para ser contracenado em todas as sessões igualmente, mas há todo um improviso cômico, fatos que estamos acompanhando e que vão compondo a peça a cada encenação.
Eis a mágica do teatro. A diferença. A identificação.
Eu era tudo pra ela, e ela me deixou - Marcelo Médici
Autor: GRUPO FPN | Publicado: 2011-10-07T07:06:00-07:00

A peça
teatral “Eu era tudo pra ela, e ela me deixou’’, estreada por Marcelo Médici e
Ricardo Ratsham, como você pode perceber em outros posts desse blog, é uma
comédia, onde o ator Ricardo Médici interpreta diversos personagens
engraçadíssimos.

Bom, mais
eu não vou comentar a historia da obra, e sim vim falar sobre algo novo que me
interessou muito. Você lembra de quanto o ator Marcelo Médici, atuou na novela
Passione na rede globo, a mais ou menos um ano atrás? É impressionante como um
personagem tão sem graça como aquele “Mimi” da novela, era interpretado pelo
mesmo ator dessa peça, que por sinal é risada desde o momento em que você senta
na cadeira, até o final da obra, que possui um final muito interessante, que é
claro, eu não vou contar.

Bom, então
pra quem assistia a novela, e achava aquele personagem interpretado por Marcelo
Médici, muito entediante. Assista a peça “Eu era tudo pra ela, e ela me deixou’’,
pois pra mim, um ator comediante que não passava da categoria “zorra total”, se
tornou um grande comediante.

Moral da
historia: Nunca julgue o ator, a partir de uma primeira impressão.

Por: Lucas Dias
ESTRANHO CASAL
Autor: JABB | Publicado: 2011-10-06T19:51:00-07:00

por: Bianca Simões

Quando vc pensa no título, já pensa naqueles velhos clichês: marido e mulher que vivem as turras por qualquer motivo que os diferencia, eles brigam, talvez encontrem outros pares para fazer ciúmes um para o outro, mas no fim ficarão juntos.
Estranho casal talvez não saia dessa dinâmica, mas consegue se diferenciar em alguns aspectos: trata-se de um casal de homens, somente amigos, que são separados de suas esposas, e decidem ir morar juntos. Com personalidades diferentes: um é neurótico o outro relaxado. Uma química que não dá certo.

Mas apesar de sair um pouco da constante, estranho casal não inova. As situações são esperadas e não ultrapassam o normal. São 2 horas de peças, que não poderiam ter sido mais bem aproveitadas, menos marcadas e mais improvisadas. Com um texto adaptado por Gilberto Braga e nomes tão bons no elenco, esperava um pouco mais.
Autor: GRUPO FPN | Publicado: 2011-10-03T20:09:00-07:00

Criticas opinativas – Literatura e Dramaturgia

Rodrigo Moraes –
40913017 - 4FPN

Prof. SANDRA REGINA
CHAVES NUNES

Peça 1: MAMMA MIA
!

O espetáculo de
caráter musical é muito divertido em sua totalidade, trata-se da história de
uma garota que não conhece seu pai e que está prestes a se casar, em razão
disso, gostaria muito que seu pai estivesse presente na cerimônia de seu
casamento.

Nesta tentativa e
busca incansável por encontrar seu pai, 
a garota acaba encontrando alguns nomes no diário de sua mãe que
relatavam encontros com diferentes sujeitos na mesma época em que ela estaria
para nascer, por lógica a garota supõe que algum destes sujeitos seria
certamente seu pai. Resolve então convidar a todos em nome da mãe, e esta, tem
uma surpresa ao ver todos aqueles com quem ela saiu no passado, ao final da
peça, um dos possíveis pais passa a viver como parte da família da garota,
porém não é dito claramente que ele seria o verdadeiro pai.

Peça 2: Penélope
Vergueiro

Particularmente
gostei mais da primeira peça, nesta é retratado, ou baseado em um fato real que
ocorreu em São Paulo, o fato é inusitado, trata-se de um acidente ocorrido na
rua vergueiro, um acidente um tanto quanto peculiar, 2 automóveis se colidiram,
porém o acidente ocorreu com a intenção da motorista que atingiu o segundo
carro, pois nele estavam a bordo, seu marido e uma amante, ou seja, a esposa
pegou o marido no flagra, e daí gera-se a peça que em alguns momentos apresenta
um lado musical, porém o que eu pude notar nesta peça é que ela fala mais a
respeito do amor e não sobre o acidente, creio que o objetivo principal é o de
mostrar como as pessoas são capazes de loucuras por amor, mesmo que negativas
neste caso.
Stand Up Comedy - Fabio Porchat
Autor: GRUPO FPN | Publicado: 2011-10-07T07:08:00-07:00

Stand up
comedy, é uma expressão inglesa, que traduzida para o português, significa
comédia em pé. O stand up nada mais é do que um humorista, em cima de um palco,
fazendo piadas originais não conhecidas pelo público, sem recursos de cena, cenário,
ou algo parecido. O legal desse tipo de show, é que as pessoas estão lá para
dar risada, e pessoa em cima do palco normalmente é engraçada até dizendo seu próprio
nome.

O último
show de stand up que fui, foi do humorista Fabio Porchat, um comediante
sensacional, com piadas e sacadas de gênio.

A piada de
Fabio que com certeza mais me identifico, é quando o humorista fala sobre seu
relacionamento cliente/serviço com a Net, marca de TV a cabo. Todos os clientes
nets, já tiveram algum problema com o serviço ou principalmente com o
atendimento telefônico da net. Para vocês que são clientes, assistam a peca.
Para vocês que não são, também assistam, é risada garantida.

E ai vai um
exemplo de uma sacada sensacional de Fabio Porchat:

“Ontem eu
liguei pra net, o telefone tocou quatro vezes e me atendeu a máquina, porque a
máquina não atendeu de primeira? O que estava fazendo a merda da máquina.”

Por: Lucas Dias
PIra Pirandello Pira
Autor: GRUPO FPN | Publicado: 2011-10-04T12:49:00-07:00

Meire Pimentel

Turma FPN

4ºsemestre Publicidade e propaganda.

Pira Pirandello Pira,

A peça de teatro foi baseada num texto de Pirandello.

Eu particularmente amei a peça, é o tipo de trabalho que faz você refletir e que mesmo saindo da peça, você se pega em casa e depois de muitos dias ainda pensando sobre a questão.

Na verdade depois de quase um mês eu ainda estou pensando na peça (risos),

Pois a questão principal é: Como você se vê, e como de fato você é?

A peça narra a historia de um banqueiro (Vitangelo Moscarda) que um dia ao se olhar no espelho a esposa diz a ele que ele tem o nariz um pouco torto e ele inconformado começa a entrar numa crise existencial, pois nunca tinha notado esse defeito, para tirar quaisquer dúvidas que poderia ainda ter, começou então a interrogar para todos às pessoas do seu convívio, amigos de trabalho, submetidos, vendedores ambulantes entre outros.

No decorrer da peça Vitangelo confuso com sua própria identidade tem diversas crises, atitudes estranhas, começa a falar sozinho, começa a querer descobrir quem de fato ele é, conseqüência disso é o divórcio proposto pela esposa, uma mulher vaidosa e bastante compulsiva.

Vitangelo durante a peça percebe atitudes grotescas sua como banqueiro, tenta ajudar pessoas da classe baixa, quando de repente percebe que esta sendo passado para trás e está a ponto de falir.

Até que divorciado ele se envolve num relacionamento amoroso com a melhor amiga de sua ex-mulher, essa que diz ter por ele um amor incondicional e lhe da um tiro para salvá-lo de si mesmo e de toda a confusão.

Em fim eu amei a peça e como disse no início me fez refletir e tem me feito refletir constantemente, com mais freqüência reflito sobre quem sou e como as pessoas pensam que sou. É um grande desafio.

Meire Pimentel
Gabarito Questão do ENEM
Autor: R@y@nne | Publicado: 2011-10-27T18:16:00-02:00

 Questão http://estaticog1.globo.com/2011/10/22/enem/anglo/Q50.pdf50http://estaticog1.globo.com/2011/10/22/enem/anglo/Q50.pdfhttp://estaticog1.globo.com/2011/10/22/enem/anglo/Q50.pdf
Exercícios de Biologia (1º Ano D - Colégio E. P.Prof Goiany Prates)
Autor: R@y@nne | Publicado: 2011-09-13T23:33:00-03:00

1.    A água é a substância mais abundante dentro e fora do corpo dos seres vivos. a)    Esquematize a molécula de água. b)    A molécula de água é polar ou apolar? Justifique.c)    Qual o nome da interação que ocorre entre moléculas de água?d)    O que é coesão?    e)  O que é responsável pela alta tensão superficial da água? Exemplifique.f)    O que é adesão?g)     O que é uma substância hidrofílica? E hidrofóbica?h)   O que é uma reação de desidratação? E hidrólise?
Mais exercícios sobre Ligações Químicas...(1º ano ou 2º P)
Autor: R@y@nne | Publicado: 2011-09-09T01:34:00-03:00

01) (ACAFE) O grupo de átomos que é encontrado na forma monoatômica pelo fato de serem estáveis é:a) Halogêniosb) Calcogêniosc) Metais Alcalinos Terrososd) Metais Alcalinose) Gases Nobres
02) (UFF-RJ) Para que um átomo neutro de cálcio se transforme em Ca2+, ele deve:a) receber dois elétrons.b) receber dois prótons.c) perder dois elétrons.d) perder dois prótons.e) perder um próton.
03) Um elemento químico de configuração eletrônica 1s2 2s2 2p6 3s2 3p5 possui forte tendência para:a) perder 5 elétrons.b) perder 1 elétron.c) perder 2 elétrons.d) ganhar 2 elétrons.e) ganhar 1 elétron.04) Ao se transformar em íon estável, um átomo de magnésio e um átomo de oxigênio, respectivamente:a) ganha e perde 1 elétron.b) ganha e perde 2 elétrons.c) ganha e perde 3 elétrons.d) perde e ganha 1 elétron.e) perde e ganha 2 elétrons.05) (UFRN) Na ligação química de um átomo X, alcalino-terroso (2A), com um elemento Y, pertencente à família dos halogênios (7A), deverá haver a formação de cátion e ânion, respectivamente:a) X+ e Y–.b) X+ e Y–2.c) X+2 e Y–.d) X+2 e Y–2.e) X+2 e Y–7.06) A fórmula entre cátion X 3 + e o ânion Y – 1 é:a) XY.b) XY3.c) X7Y.d) X3Y7.e) X7Y3.07) (Covest-PE) Assinale a alternativa que apresenta composto com ligação química essencialmente iônica.a) NaI.b) CO2.c) HCl.d) H2O.e) CH408) (UESPI) O fosfogênio (COCl2), um gás incolor, tóxico, de cheiro penetrante, utilizado na Primeira Guerra Mundial como gás asfixiante, é produzido a partir da reação:CO(g) + Cl2(g) _ COCl2(g)Sobre a molécula do fosfogênio, podemos afirmar que ela apresenta:a) duas ligações duplas e duas ligações simplesb) uma ligação dupla e duas ligações simplesc) duas ligações duplas e uma ligação simplesd) uma ligação tripla e uma ligação duplae) uma ligação tripla e uma simples
09) O gás carbônico (CO2) é o principal responsável pelo efeito estufa, enquanto o dióxido de enxofre (SO2)é um dos principais poluentes atmosféricos.Se considerarmos uma molécula do CO2 e uma molécula do SO2, podemos afirmar que o número total de elétrons compartilhados em cada molécula é, respectivamente, igual a:Dados: C (Z = 6); O (Z = 8); S (Z = 16).a) 4 e 3.b) 2 e 4.c) 4 e 4.d) 8 e 4.e) 8 e 6.
Exercícios 1º Período (Colégio Estadual Novo Horizonte)
Autor: R@y@nne | Publicado: 2011-09-13T18:31:00-03:00

1. Faça o acerto de coeficientes estequiométricos (balanceamento) das reações abaixo:

2.. (FUVEST) A decomposição térmica de 1 mol de dicromato de amônio é representada pela equação:

Os valores de x, y e z são, respectivamente:
a) 2, 3 e 4
b) 2, 7 e 4
c) 2, 7 e 8
d) 3, 2 e 4
e) 3, 2 e 8

3. (ESAL/MG) A equação química:

estequiometricamente correta se x for igual a:
a) 1
b) 2
c) 3
d) 4
e) 5

4. (PUCCAMP) Num “sapato de cromo”, o couro é tratado com um banho de “licor de cromo”, preparado através da reação representada pela equação:

Depois de balanceada com os menores coeficientes inteiros possíveis, ela apresenta:
     X  Y
a)  3   2
b)  2   3
c)  2   2
d)  3   3
e)  2   1

5. (UNIP/SP) A soma dos menores coeficientes inteiros que balanceiam a equação:

é:
a) 4
b) 15
c) 21
d) 8
e) 6

6. (OSEC/SP) A soma dos coeficientes da equação abaixo é igual a

a) 13
b) 20
c) 19
d) 15
e) 18

7.(Cesgranrio-RJ) De acordo com a Lei de Lavoisier, quando fizermos reagir completamente em ambiente fechado, 1,12g de ferro com 0,64g de enxofre, qual será a massa, em g, de sulfeto de ferro obtida?

8. Complete o quadro:

9. Considere as equações:

É considerada uma reação de decomposição:
a) I.
b) II.
c) III.
d) IV.
e) V.
Autor: R@y@nne | Publicado: 2011-04-17T22:16:00-03:00

HipertextoOrigem: Wikipédia, a enciclopédia livre.Hipertexto é o termo que remete a um texto em formato digital, ao qual se agregam outros conjuntos de informação na forma de blocos de textos, palavras, imagens ou sons, cujo acesso se dá através de referências específicas denominadas hiperlinks, ou simplesmente links. Esses links ocorrem na forma de termos destacados no corpo de texto principal, ícones gráficos ou imagens e têm a função de interconectar os diversos conjuntos de informação, oferecendo acesso sob demanda as informações que estendem ou complementam o texto principal. O conceito de "linkar" ou de "ligar" textos foi criado por Ted Nelson nos anos 1960 e teve como influência o pensador francês Roland Barthes, que concebeu em seu livro S/Z o conceito de "Lexia"[carece de fontes?], que seria a ligação de textos com outros textos. Em palavras mais simples, o hipertexto é uma ligação que facilita a navegação dos internautas. Um texto pode ter diversas palavras, imagens ou até mesmo sons, que, ao serem clicados, são remetidos para outra página onde se esclarece com mais precisão o assunto do link abordado.
O sistema de hipertexto mais conhecido atualmente é a World Wide Web, no entanto a Internet não é o único suporte onde este modelo de organização da informação e produção textual se manifesta.

Principais características do Hipertexto
Intertextualidade;
Velocidade;
Precisão;
Dinamismo;
Interatividade;
Acessibilidade;
Estrutura em rede;
Transitoriedade;
Organização multilinear.
Não copieis o mundo...
Autor: AtivaJovem | Publicado: 2011-04-06T15:31:00-07:00

Eles são coloridos, tocam baladas pop rock românticas e tem estilos  semelhantes a bandas como Restart, Fresno ou NX-Zero. Assim é a banda  Yunick formada em janeiro de 2009 que chega ao cenário gospel com uma  proposta diferenciada. Com idades na casa dos 20 anos, eles têm cabelos  bagunçados e chegaram a música gospel com CD “Deus está no controle“.  “Somos coloridos porque nós gostamos e não simplesmente seguimos moda.  Nossa música é uma uma tendência que veio da gringa e resolvemos levar o  estilo pro gospel”.Composta por Déh, Bruh, Thi e Lukee, os amigos e vizinhos, que são das  igrejas Renascer, Assembleia de Deus, Casa da Rocha e Casa da Benção, em  São Paulo, se juntaram para fazer um som. Os garotos aproveitaram o  embalo para falar de relacionamentos e adotaram, estratégicamente, um  visual emocore para dialogar com esta nova geração que é mais sensível e  gostam de ver e sentir novas emoções. “Queremos mostrar que você pode  adorar sem perder o estilo, mostrar que além do visual colorido,  tatuagens e piercings o jovem tem essência e foco espiritual”,  acrescenta o vocalista Déh.De acordo com vocalista a banda faz muitos shows em escolas, festas e  diversos tipos de eventos, não sendo uma banda somente de igreja. “Com o  nosso estilo nós vamos abrindo portas e alcançando diversos públicos em  vários lugares, sem ter o pensamento de que você é de um jeito e por  isso não pode ir a tal igreja”.De acordo com o vocalista, a banda faz questão de gravar em estúdios que  gravam outras bandas famosas como NX Zero para não deixar a qualidade  de lado. Isso resultou na indicação ao prêmio Melhores do Ano 2010 como  banda ‘Novo Talento’.No primeiro disco do Yunick, a moçada conta com a participação especial  de outra banda, a Replace. Para o início de 2011 planeja um vídeo-clipe  no clima de verão.< Banda Replace - * reconhece o  sinal do "cara" da esquerda?
IOGURTE
Autor: Ortomolecular - Regina Gantois | Publicado: 2012-04-08T06:58:00-07:00

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Biofisioginástica
Autor: Ortomolecular - Regina Gantois | Publicado: 2012-02-09T07:36:00-08:00

  Esse novo caminho leva a refletir melhor a qualidade de vida, fortalece a auto estima e, motivações de potenciais reprimidos através de movimentos, reflexões e relaxamentos. É algo comparado ao mito do pássaro Fênix que renasce das cinzas dos velhos valores para alçar vôos mais altos.É uma técnica de harmonização, que visa o  desenvolvimento pessoal, a melhoria da  saúde física /emocional e o aumento de  qualidade de vida.A mente - livra o receptor de pensamentos destrutivos e promovepensamentos construtivos;As emoções - alivia o coração, converte emoções negativas, como araiva, em emoções positivas, como o amor incondicional;O corpo - aumenta a energia vital do corpo, torna-o mais resistentea doenças e acelera o processo de equilíbrio.Utilizada para todos aqueles que quiserem ficar de bem com sigo mesmo e com vida, dar mais valor a obra prima da natureza...NÓS.
Enzimas
Autor: Ortomolecular - Regina Gantois | Publicado: 2012-02-22T07:20:00-08:00

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