A FELICIDADE E A LIBERTAÇÃO PELO PENSAMENTO NO AGORA
Autor: COACHING - MOTIVAÇÃO | Publicado: 2012-06-21T12:11:00-07:00


Boa tarde queridos leitores, recebi vários e-mails positivos sobre a última matéria do BLOG, é muito importante que você troque experiências com amigos outras pessoas, isto é uma poderosa ferramenta para o crescimento pessoal e contribui para que, trocando experiências você possa modificar-se e trabalhar para um futuro melhor, porém o seu futuro depende de seu presente, diante disto se pergunte; Qual é o meu objetivo? Esta minha atitude me coloca mais perto ou me afasta dos meus objetivos?



Desde os tempos antigos todos os mestres espirituais apontam para o Agora, o momento presente, como sendo a chave para a dimensão espiritual e felicidade. Nos dias de hoje isso parece ainda ser um segredo.
Jesus disse: "Não vos inquieteis pelo dia de amanhã, porque o dia de amanhã cuidará de si mesmo (Mat 6:34)", ou "Ninguém que ponha as mãos no arado e olha para trás é digno do Reino de Deus (Luc 9:62)". 
A essência do Zen consiste em caminhar no Agora. É estar tão absolutamente e tão completamente presente que nenhum problema, nenhum sofrimento, nada que não seja quem você é na sua essência possa sobreviver em si. No Agora, na ausência do tempo, todos os seus problemas se desfazem.&nbsp;



O sofrimento precisa do tempo e não sobrevive quando estamos no Agora. Muitas vezes, para afastar do tempo a atenção dos seus estudantes e trazê-los para o Agora, o grande mestre Zen, Rinzai, costumava levantar um dedo e perguntar lentamente: "O que é que está faltando neste momento?" Outra pergunta semelhante na tradição Zen é a seguinte: "Se não agora, quando?"
Rumi, grande poeta e mestre Sufi, declara: "O passado e o futuro impedem-nos de ver Deus; queime ambos com fogo". 


Eckhart Tolle, autor do livro “O Poder do Agora”, do qual este texto foi inspirado, resume tudo de uma forma muito bela: "O tempo é aquilo que impede a luz de nos alcançar. Não há maior obstáculo para alcançar Deus do que o tempo."


Em seu livro tem um trecho que diz o seguinte: “Toda a negatividade é causada pela negação do tempo presente. O desconforto, a ansiedade, a tensão, o estresse, a preocupação, todas estas formas de medo são causadas por excesso de futuro e pouca presença em nossas mentes. A culpa, o ressentimento, a injustiça, a tristeza, a amargura, todas as formas de incapacidade de perdão são causadas por excesso de passado e pouca presença em nossas mentes”. Para estarmos livre de toda a negatividade e sofrimento é preciso estar presente não só de corpo, mas de pensamentos também. O tempo é a causa do nosso sofrimento ou de nossos problemas.


O estresse é causado por estarmos no presente desejando o futuro. Mas o que é afinal o poder do Agora?&nbsp;



E como voltar-se para o presente?


O poder do Agora é ter a consciência libertada das formas de pensamento. E dar energia ao presente. Para voltar-se para o presente, em seu livro, Eckhart ensina: “Utilize os seus sentidos plenamente. Esteja onde você está. Olhe em volta. Apenas olhe, não interprete não julgue, não analise. Veja as luzes, as formas, as cores, as texturas.&nbsp; Ouça os sons. Toque alguma coisa e reconheça o Ser dentro dela. Observe o ritmo da sua respiração. Sinta o ar fluindo para dentro e para fora. Sinta a energia vital dentro do seu corpo.&nbsp;



Mova-se de corpo e mente para dentro do Agora.”


Agindo assim deixaremos para trás o agonizante mundo da abstração mental e do tempo. Estaremos libertando-nos da mente doentia que suga sua energia vital. 


Sonhe seu futuro e relembre as coisas boas do seu passado, mas no momento presente. 


A alegria está em sermos absorvidos por completo no que estamos fazendo.(Alexandra Stoddard do livro “Escolha a felicidade”)


Procure a felicidade no presente, e você a encontrará no futuro. (Kazuo Suzuki)


O Paraíso é onde estou. (Voltaire)


Faça o que puder, com o que você tem, onde você está. (Theodore Roosevelt)














Agradeço a primeira participação em meu BLOG de meu querido esposo Jamil Oliveira.



Joseane Holz