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REFLEXÃO NO DIA DA MULHER
Autor: Karina Lapido | Publicado: 2016-03-07T23:36:00-03:00

Um dia desses, recebi um feedback sobre a forma como eu me expresso, principalmente quando quero defender o que penso.

Se eu fosse mais jovem, talvez nem tivesse dado bola a esse comentário, mas, com a maturidade, aprendi que vale a pena ouvir o que as outras pessoas têm a dizer, mesmo que seja sobre mim.

Se você não sabe o que é feedback, eu explico.

É aquilo que as pessoas falam sobre você logo depois de te perguntar: "posso fazer uma crítica construtiva?"

Brincadeiras à parte, existe feedback positivo e existe o feedback que não gostamos de escutar e que, por isso, consideramos negativo.

Talvez seja difícil receber um feedback quando ele é sobre o que incomoda nas pessoas. No fundo no fundo, até concordamos com a observação, mas, quando alguém verbaliza, é como uma cutucada em nosso ego.

O feedback sobre a forma como eu me expresso me fez refletir sobre como um mesmo comportamento é encarado de formas diferentes quando é praticado por um homem ou uma mulher.

Para quem não me conhece, eu tenho uma voz diferente, que impressiona pelo tom grave. Quando defendo minhas ideias, uso não apenas a minha voz, mas meu corpo todo. Gesticulo, ajeito as costas e olho diretamente nos olhos das pessoas. Se gostei, falo na cara. Se não gostei, falo também.

Isso assusta muita gente, mas tenho dúvidas se assustaria tanto assim se eu fosse homem.

Talvez eu esteja exagerando...talvez não seja assim sempre...mas acontece.

Durante muito tempo, as mulheres foram proibidas de opinar, de escolher, de gritar, desabafar, enfim...de viver na mesma intensidade que os homens. Tinham que ter um comportamento delicado, mais contido e uma linguagem mais reservada.

Muitas mulheres ainda pensam que têm que ser assim. Muitas mulheres ainda choram por ser assim.

Tenho a sensação de que falta a compreensão, por parte de homens e de mulheres, de que nós também podemos nos expressar intensamente, expondo nosso ponto de vista de forma direta, concordando com ideias com as quais simpatizamos e discordando quando pensamos que uma coisa não tem nada a ver. E que podemos fazer isso do jeito que quisermos.

Talvez eu esteja apenas me defendendo do feedback que recebi. Não sei...

O que eu sei é que o mundo está ficando muito chato. Temos que nos policiar com termos, com volume de voz, com a forma como nos relacionamos com os outros.

Muitas pessoas preferem ser mornas. Eu prefiro ser intensa, como uma chaleira borbulhando.

Que me desculpem os que se intimidam com a minha forma de me expressar, mas eu prefiro ser eu mesma, respeitando o jeito de ser dos outros e exigindo respeito com o meu jeito de ser.
CONSELHOS
Autor: Karina Lapido | Publicado: 2015-08-16T21:38:00-03:00

É tempo de deixar pra trás o que não tem sentido
Mas que te faz sentido
E que te faz chorar

É hora de deixar pra trás o que te dói na alma
E que te rouba a calma
Por ser só o par

Ama o que te faz intenso
O que apesar de tenso
Purifica o ar

Esqueça o querer passado
Que é querer fadado
A continuar

Sou tua, você é meu
O que importa agora
É uma nova porta
Pra você sonhar

Poema feito para Victor Salessi
FRUSTRAÇÃO
Autor: Karina Lapido | Publicado: 2016-07-29T23:25:00-03:00

Do que me acontece na vida,

Tem coisa que é fácil prever

A comida que me engorda

O atraso em viver

Até o imprevisível

Posso até adivinhar

O problema é quando insisto

Em confundir o esperar

Eu espero, da família,

Amor incondicional

E do amor do amado

Anseio o respeito total

Dos amigos, a coisa aperta

Desejo falar sem pensar

Espero que eles não pensem

Em pensar em me deixar

Mas o que mais dói em mim

É um tipo de ilusão

Uma ânsia de que os outros

Não decepcionarão

E assim levo minha vida

Como um gráfico radar

Cheia de expectativas

Que só fazem me frustrar
NONO ANDAR
Autor: Karina Lapido | Publicado: 2016-03-05T13:03:00-03:00

Da janela do meu quarto

Vejo um mundo quieto e borrado

Com o brilho alinhado das luzes

Parece bem com seu fardo

Da janela do meu quarto 

Escuto o resmungo do vento

Reto, contínuo e forte

Direto a um viver lento

Da janela do meu quarto

Creio que tudo funciona

Trânsito, pessoas e coisas

Mas nada mais me emociona

Da janela do meu quarto

Aprecio a vida em seu todo

Não me apego aos detalhes

Só percebo que é lodo

E por perceber a verdade

Pergunto à minha ilusão

Eu estou muito sensível
Ou me falta coração?
É NAMORO OU AMIZADE?
Autor: Karina Lapido | Publicado: 2016-06-08T00:11:00-03:00

- O que nós somos? Perguntei sem pensar muito.

Nos segundos que antecederam a resposta, o filme dos últimos três meses passou rápido em minha cabeça: o primeiro beijo, a ansiedade pela ligação no dia seguinte, a dúvida se o selinho seria na boca ou no rosto quando o encontrasse novamente.

Fiquei tão feliz quando me convidou para o cinema, que ignorei quando ele ignorou a minha mão e preferiu enfiar a dele no bolso.

Quantas vezes a angústia por não saber se ele me procuraria nos finais de semana foi substituída pelo alívio, quando ele aparecia, mesmo que somente no domingo à noite.

Quando me deu um presente de aniversário, fiquei surpresa. Não pelo presente em si, mas pelo significado do gesto. 

Tudo indica que estamos namorando. As atitudes, os sinais, as palavras...

Não, não é tudo que indica isso. Neste momento, as palavras faltam. 

Falta ele falar. Aliás, falta ele afirmar, assumir nosso relacionamento e me dar liberdade para sentir ciúmes, para ligar sem medo de estar incomodando e sem ter dúvida se vai me chamar para sair de novo ou não.

Falta o pedido do namoro. 

Coisa antiga, eu sei, mas um pedido colocaria fim na dúvida que me consome. Colocaria fim no emaranhado de emoções que insisto em sentir a cada encontro: alegria por estar junto... incerteza por não saber se realmente estamos juntos. 

Uma incerteza que me faz sentir medo de descobrir que o que nós temos é, na verdade, nada.

Pela primeira vez na vida, tive coragem de perguntar e acabar com essa aflição. Embora não me sinta preparada para a resposta, respiro fundo e aguardo.

- Nada, foi a resposta. Nós queremos coisas diferentes. Você quer namorar. Eu não.

Agora eu sei o que somos. Agora tenho um motivo para estar triste.

- O que eu faço agora? me pergunto.

Apesar de triste, agora eu sei o que eu quero e o que eu não quero em um relacionamento.

E o que eu tenho certeza é que não dá mais para ficar curtindo migalhas e fantasiando o que não existe. 

Volto pensativa para casa: a assertividade machuca e alivia ao mesmo tempo.

Nunca me senti tão livre. 
NÃO TRATE OS OUTROS COMO VOCÊ GOSTARIA DE SER TRATADO
Autor: Karina Lapido | Publicado: 2017-01-04T13:07:00-02:00

Não, esse título não está errado,
ele realmente começa com NÃO.

Para defender minha ideia, vou
escrever sobre o que, em minha opinião, talvez seja uma das coisas que mais dificulte
o relacionamento humano: a má comunicação.

Ao longo da vida, aprendemos a utilizar
diferentes tipos de linguagem, mas não aprendemos a nos comunicar.

A fala e outros meios de linguagem
são componentes importantes de um diálogo, mas, isolados, não garantem que
alcancemos o que queremos ao interagir com os outros.

Se fosse assim, não conseguiríamos
nos comunicar com animais, por exemplo.

A comunicação exige REFLEXÃO.

Exige que consideremos o queremos
obter como resultado da nossa linguagem (seja qual for a forma utilizada) e, certos
disso, expressemos de forma assertiva, simples e direta o que desejamos.

A comunicação exige o que, em
Psicologia, é chamado de INTELIGÊNCIA EMOCIONAL.

Exige a “capacidade de reconhecer e avaliar os seus próprios
sentimentos e os dos outros, assim como a capacidade de lidar com eles”.

Muitas pessoas falam que se
conhecem profundamente: sabem o que as agrada e irrita, sabem quais alimentos provocam
reações indesejáveis no seu organismo, sabem como gostam de ser tratadas.

Ótimo para elas. O problema é quando
esse autoconhecimento é transferido para os outros.

Como assim?

Uma pessoa que acorda todos os
dias de mau humor tende a acreditar que é impossível que alguém prefira acordar
cedo para fazer qualquer tipo de atividade.

Alguém que é excessivamente
cordial pode pensar que é impossível que outra pessoa realmente queira
saber se está bem ou não em uma roupa.

Muitas pessoas soltam frases no
espaço na esperança de que outras pessoas possam “captar a mensagem” e fazer o
que elas querem.

Às vezes dá certo, às vezes não.

É importante saber que nem sempre
isso funciona com algumas pessoas.

Tem gente que precisa ouvir todas
as letras quando sua ajuda é requisitada.

Precisa ouvir: eu preciso que você
me ajude em tal situação.

Essas pessoas não costumam dar atenção a indiretas ou ironias. Ocupam o tempo com coisas mais importantes.

Tratar os outros como você
gostaria de ser tratado muitas vezes mais atrapalha mais do que ajuda.

Nem todo mundo vai ficar chateado
só porque você ficaria, nem vai se empolgar com o que te faz feliz.

Pense nisso e aprimore sua
comunicação!
CARTA DE UM CÃO ESPECIAL
Autor: Karina Lapido | Publicado: 2016-04-04T00:51:00-03:00

Querido papai,

Eu não sei o que deu em mim...

A sexta-feira começou como outro dia qualquer. Você nos deu comida e foi aquela agitação, como acontece todas as manhãs, quando disputamos a ração gostosa que você coloca para nós.

Hoje, eu acordei inquieto. Senti vontade de fazer algo diferente, algo que nunca tinha feito antes.

A Pê e a Ká já haviam me contado como era bom ser desobediente de vez em quando e colocar as patas na estrada, mas eu sempre preferi ficar em casa para não deixar você preocupado.

Mas esta sexta-feira foi diferente. Eu acordei com saudade de mim. Saudade do meu instinto de correr livremente por aí, perseguindo animais como se nada nem ninguém pudesse me pegar.

E eu resolvi arriscar.

Fui em direção aquele lugar movimentado, que minhas irmãs já tinham ido antes. E do qual tinham voltado inteiras.

Deve ser um lugar que vale a pena, pois elas sempre voltam para lá, mesmo com a bronca que você dá depois que eles fazem isso.

Aproveitei que você nunca precisou se preocupar comigo e fui atrás de uma aventura.

Quando passei pela porteira, minha alegria era tanta que nem eu mesmo poderia imaginar. São tantas direções, cheiros, sons...

Fazer o que se tem vontade é uma sensação deliciosa, mas tem seu preço. Você se diverte um pouco, mas está sujeito a riscos que, na segurança do seu lar, você jamais se sujeitaria.

Juro que eu tentei tomar cuidado, mas demorei para decidir se deveria ir adiante ou voltar para trás e, quando me dei conta, senti um tranco que me tirou o fôlego. E a vida.

Foi a primeira vez que fiquei sozinho.

Queria ter tido tempo para me despedir, mas eu não suportaria olhar nos seus olhos e ver a dor que eu causei a você e à mamãe.

Queria ter tido tempo para te mostrar como eu amei ter ido para o sítio e ter te acompanhado nas vistorias dos nossos açaís.

Eu espero que meus abraços em todos esses anos tenham sido suficientes para expressar o amor que eu sinto por vocês.

Por favor, lembre do meu abraço e fique bem.

Vocês têm muitos filhos peludos para amar. Eles precisam de vocês. A mamãe também precisa de você.

Eu sei que vocês nunca vão esquecer de mim.
PODE VIR 2015
Autor: Karina Lapido | Publicado: 2014-12-31T21:12:00-02:00

O ano de 2014 foi melhor do que o de 2013.

Para ser bem sincera, não me lembro do que desejei para esse
ciclo que termina hoje, mas, com certeza, recebi muito mais do que pedi e tenho
muito a agradecer.

Fiz e desfiz amizades...

Mantive no meu coração apenas quem fala para mim e não de
mim...

Aprendi que ajudar os outros nem sempre é a melhor ajuda...

E que as pessoas têm exatamente o que batalham para
conseguir...

Superei crenças que limitavam o meu viver...

Pensei antes de falar...

Falei o que precisava dizer...

Escutei coisas que eu não quis...

Cresci com as críticas que recebi...

Tropecei, caí, levantei...

Estou pronta para o próximo ciclo.
Como disse o poeta: “doze meses dão para qualquer ser humano
se cansar e entregar os pontos...” (Carlos Drummond de Andrade).

Para mim, doze meses são o ciclo exato pra gente cumprir o
que planejou e sonhar para ir mais além.

2015, seu lindo...pode vir com tudo!

Vou te usar nos 365 dias até você cansar...
QUE ME PERDOEM OS HUMANOS, MAS ESCUTAR É FUNDAMENTAL
Autor: Karina Lapido | Publicado: 2015-09-30T23:58:00-03:00

Relacionamento com humanos é algo difícil de entender.

Que me perdoem aqueles que se escandalizam com as comparações de pessoas aos animais, mas o convívio com os bichos é algo infinitamente mais simples.

Aqueles que convivem com as duas espécies ao mesmo tempo vão me entender.

Nós gostamos de dizer que aceitamos as pessoas como elas são, mas, na hora do vamos ver, cobramos o que pensamos que elas deveriam ser.

Julgamos a partir dos nossos valores pessoais, de nossas crenças, do nosso modo de ser.

Se estamos frustrados, queremos que o mundo inteiro fique para baixo como nós.

Se estamos felizes, não falamos nada (vai entender).

Focamos no negativo, no pessimismo, em tudo quanto é "ismo", exceto no otimismo.

Alguns de nós até se esforçam para mudar, mas o que a maioria gosta mesmo é de vomitar ao mundo suas frustrações.

Alguns dizem que é nessa montanha russa de emoções que está a graça da humanidade.

Às vezes, sinto curiosidade em saber o que os animais diriam sobre nós.

Então me lembro de tudo que já fiz perto deles e fico aliviada por eles conseguirem apenas escutar.

Acho que é isso que devemos aprender com eles: ESCUTAR.
Autor: Momentaneos | Publicado: 2010-02-12T18:46:00-08:00

Ida e vindaAmores que vemamores que se vãoescritos em canetatintas nas quais não se foram em vãotintas nas quais foram,verdades, que sempre foram escritaspalavras que na verdade,nunca se foram ditas.Allan Azevedo de Castro
Autor: Momentaneos | Publicado: 2010-02-26T20:15:00-08:00

Destino.Como pode ser assimo destino,te trazte faz, só pra mime te leva para o fimsem ter o que eu queroe não adiante o tempoque eu espero,eu já sinto,que nunca mais tereie já posso dizer que nunca esquecerei.Allan Azevedo de Castro
Autor: Momentaneos | Publicado: 2010-02-26T20:07:00-08:00

/inf.E se quando nos sentimos assim,fizesemos, algo que consumiste,a todos que pensam sobre o fim,que tudo feito atraves do nada não existeque simplismente o infinito,é somente algo que não consistealgo em que digamos que falhamos,ou simplesmente dizerque o mundo não é feito somente de prazer.Allan Azevedo de Castro
Autor: Momentaneos | Publicado: 2010-07-06T20:12:00-07:00

Você.Eu não consigo mais pararde pensarem alguem em que começei a confiarem alguem em que valha a penasoar, gritar...tudo o que sintode verdade dentro do meu coraçãomais e uma coisa tão facil,que somente abrindo minha emocãotodos saberãose é verdade ou nãoe que tudo que eu sinto não é nada em vãoAllan Azevedo de Castro
Autor: Momentaneos | Publicado: 2010-03-02T13:12:00-08:00

Nem sempreQuando entro em meu quarto,não sabendo o que fazerparo e penso,se tudo não poderia esquecernunca mais lembrarde tudo que me faz sofrere continuar a viver.Mais nem sempre o silencioé a melhor opçãopara de livrar de lembrançasde uma decepçãoAllan Azevedo de Castro
Autor: Momentaneos | Publicado: 2011-01-03T18:55:00-08:00

Assim como você.Coisas que somente você e euPossamos entenderOlhar e às vezes se surpreenderCom tudo que chegamos a aprenderApostar tudo no outro e crerQue algum diaVamos olhar para traz e verTudo aquilo que hoje sonhamosEm fazerE termos toda a nossa vida a viverAllan Azevedo de Castro
Final do JOGOS DA CIDADE 2013, próximo domingo, no Estádio Pacaembú,  FUTEBOL DE CAMPO FEMININO E MASCULINO (ACEZOS),  à partir das 09:00hs, entrada gratuita, contamos com sua presença!!!! Ao Vivo pela BAND SPORTS.
Autor: Associação ACEZOS | Publicado: 2013-12-06T04:17:00-08:00

Final do JOGOS DA CIDADE 2013, próximo domingo, no Estádio Pacaembú,
FUTEBOL DE CAMPO FEMININO E MASCULINO (ACEZOS),
 à partir das 09:00hs, entrada gratuita, contamos com sua presença!!!!
Ao Vivo pela BAND SPORTS.
ACEZOS FUTEBOL DE CAMPO MASCULINO, Venceu por 2 X 0 Botafogo de São Matheus, Etapa Regional do JOGOS DA CIDADE / SEME-SP.
Autor: Associação ACEZOS | Publicado: 2013-09-30T07:49:00-07:00

Parabéns à toda Equipe ACEZOS:  no último dia 28/setembro, no CDC Cecilia Meireles - Vila Maria, o Time do ACEZOS FUTEBOL DE CAMPO MASCULINO, Venceu por 2 X 0 Botafogo de São Matheus, Etapa Regional do JOGOS DA CIDADE / SEME-SP. Jose Bernardo.  Gestor de Projetos Sociais e Esportivos.

      2:46 PM - 19 set 13

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     Associacao ACEZOS     ‏@ACEZOS
Campeão Municipal dos Jogos da Cidade 2013 - FUTSAL MASCULINO E FUTSAL FEMININO, PARABÉNS!!!
Autor: Associação ACEZOS | Publicado: 2013-12-06T04:10:00-08:00

Campeão Municipal dos Jogos da Cidade 2013 - FUTSAL MASCULINO E FUTSAL FEMININO, PARABÉNS!!!
CAPEÕES FUTEBOL CAMPO MASCULINO, FUTSAL FEMININO E FUTSAL MASCULINO FORAM CAMPEÕES DOS JOGOS DA CIDADES 2013!!!!
Autor: Associação ACEZOS | Publicado: 2013-12-09T09:37:00-08:00

A vitória está registrada, para todos que assistiram, e viram que nossa equipe é de pais de família, professores, alunos, trabalhadores que todos os dias vão em busca do pão de cada dia, essa vitória foi sem duvida do social, da periferia da zona sul de São Paulo, onde há o menor investimento em projetos esportivos da cidade, foi uma vitória do Clube Escola, uma vitória de uma equipe que desde o começo determinou a conquistar, parabéns aos Grandes Atletas, e a comissão técnica: Almir, Gutão, Léo, Dú, e a todos que torceram e ajudaram, ao Marron com os transportes, e aqueles que valorizaram as nossas vitórias, que DEUS  esteja com Todos. Somos sem duvidas Campeões, Futsal Masculino, Futsal Feminino, e Futebol de Campo.

TODOS CAPEÕES de FUTEBOL CAMPO MASCULINO, FUTSAL FEMININO E FUTSAL MASCULINO FORAM CAMPEÕES DOS JOGOS DA CIDADES 2013!!!!
Time da Acezos irá jogar no DIA 03/11/2013, no CDC serra morena  R: Araguaia 749 mooca 9:30hs.
Autor: Associação ACEZOS | Publicado: 2013-10-23T10:52:00-07:00

Time da Acezos irá jogar no DIA 03/11/2013, no CDC serra morena  R: Araguaia 749 mooca 9:30hs.Subdivisão: MUNICIPALLocal: CDC SERRA MORENAEndereço: RUA ARAGUAIA, 749 - MOOCAHora Equipe - Sub Resultado Equipe - Sub Etapa Fase Grupo GAMBIARRA FUTEBOL CLUBE - JABAQUARA  X ACEZOS - CAPELA DO SOCORRO MUNICIPAL QUARTAS DE FINAL.http://www.jogosdacidade.prefeitura.sp.gov.br/forms/frm_ConsultarJogosAprovados.aspx

Mostrar menos
Próximo Domingo Finais dos Jogos da Cidade 2013 (Futsal Masculino e Feminino) Associação Acezos.
Autor: Associação ACEZOS | Publicado: 2013-11-29T04:14:00-08:00

Próximo Domingo as Finais dos Jogos da Cidade 2013
(Futsal Masculino e Feminino) Time da Associação Acezos.Data: 01/12/2013 à partir das 10:00hsSubdivisão: MUNICIPALLocal: PET - PARQUE ESPORTIVO DO TRABALHADOREndereço: R CANUTO DE ABREU SN - V FORMOSA
Autor: Camila | Publicado: 2010-07-18T20:58:00-07:00

Eu não sabia explicar. Nunca havia me sentido tão completa como naquele dia. Todos os dias de espera e tristeza sumiram. Aliás, não só sumiram...Era como se nunca tivessem aberto aquele buraco em meu peito. Finalmente o sangue quente escorria rapidamente pelo meu corpo e minha mente foi tomada pela ansiedade e emoção do momento. Seu toque era a melhor coisa do mundo. Mesmo sem saber o que dizer, eu poderia ficar lá a noite toda, procurando palavras pra tentar descrever o que sentira. Mas foi em vão, minhas tentativas frustradas de assumir a maior humildade e confessar ali mesmo, que precisava de você me comoviam.  Tive que me despedir alguns minutos mais tarde. Um último abraço. Eu queria que não, mas aquele abraço tinha cara de despedida. Tentei achar um jeito confortável de me prender a você naquele abraço.  Engraçado, eu me sentia ainda mais baixa que o normal perto de você. Não cronometrei o tempo, mas posso confessar que aquilo era tão bom.
ação de compreender
Autor: Camila | Publicado: 2010-11-08T12:42:00-08:00

"Te escrevo, enfim, me ocorre agora, porque nem você nem eu somos descartáveis."Acredito que todas as pessoas já nascem com o destino de ter um anjo junto delas. Podem conquistá-lo no momento que vierem ao mundo, ou ao decorrer da vida. Fico feliz com as pessoas que, assim como eu, tem a oportunidade de ter um anjo.Uma pessoa pra servir de base, de exemplo, de segurança. Uma pessoa que não só te apoie quando você cair, como que faça de tudo pra não te ver no chão.Que faça você se sentir a melhor pessoa do mundo mesmo quando estiver em um dia ruim ou quando você mesmo desaprove todos os seus comportamentos.Pra mostrar que apesar de errado você nunca estará sozinho, que te dê confiança com um só olhar e segurança com um só abraço.Que te acolha, te ampare, te conforte, te dê conselhos, te traga alegrias, e ás vezes até um pouco de raiva, mas que não passa daquela raiva boba e instântanea, que dura pouco menos de alguns minutos.Essa pessoa existe, ás vezes só falta um pouco coragem pra olhar nos olhos dela e dizer tudo isso.A energia boa que você traz consigo é ainda mais bonita quando você a transmite pra alguém, e isso faz com que eu te admire ainda mais. Cada dia mais. Cada momento mais. Cada diálogo e experiência a mais.Eu te amo pai, e não importa o quanto isso soe clichê mas você é e sempre será o melhor.
Autor: Camila | Publicado: 2010-07-20T22:43:00-07:00

Me lembro de sorrir a cada palavra que você dizia. Me lembro de esperar ansiosamente pra te ver. Me lembro também de ver tudo isso desmoronar bem na minha frente.Nunca fui de expor o que sinto pro mundo que julgo tão ignorante, não culpo as pessoas por muitas vezes (lê-se sempre) mentirem sobre seus sentimentos mas, pra que ir tão longe?Meu mundo se resume a palavras que me perfuram, canções que me comovem... Paixões que nem me lembro mais, respostas que nunca acharei.Meu mundo se resume a algo que sinto falta mas nunca vivi. Onde não me enxergo, mas consigo sentir.Um lugar onde só eu sei que quanto mais digo que quero ir embora, é quando eu mais quero ficar.Ou talvez não, talvez eu precise mesmo dar um tempo pra tudo isso.
Autor: Camila | Publicado: 2010-11-12T14:38:00-08:00

Chegue bem perto de mim. Me olhe no fundo dos olhos. Eu sei que vou desviar mas não importa agora, insista nisso. Tente enxergar além deles. Não te garanto sucesso mas certamente confio em você. Queria que houvesse uma maneira clara de transparecer tudo que sinto, tudo que meu coração grita dentro de mim mas o som da voz não consegue emitir.Eu sinto tanto. Eu queria que houvesse uma maneira de reparar esses danos, de voltar no tempo. Eu não quero que se importe demais porque sei que você se sentiria mal e incapaz. Eu quero ficar sozinha mas preciso de você mais do que nunca, entende? Não, você não entende. E sabe, não lhe culpo. É difícil de compreender, eu sei. Mas não culpe a si mesmo, não existe um motivo certo que justifique tudo isso. Na verdade é tudo. Tudo menos você.
..
Autor: Camila | Publicado: 2010-10-20T12:36:00-07:00

Perdi um pedaço de mim já tem algum tempo. E no começo doeu tanto que pensei que não pudesse mais aguentar. Não sabia ao certo se haviam arrancado meu coração ou se tinha certeza de que era o que eu realmente queria. Tive essa vontade alguns meses, confesso. Mas dizem que passado um tempo essa sensação toda passa, e mesmo com alguns dias escuros e uma memória congestionada de marcas e ilusões, incrivelmente pra mim também passou.  "Toda a minha saudade e o meu amor de sempre", você ainda ocupa os lugares mais bonitos.
Mais bateria Lipo...
Autor: Vinícius Costa Pinto | Publicado: 2012-05-12T18:23:00-07:00

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Placas e Acessórios
Autor: Vinícius Costa Pinto | Publicado: 2012-09-26T12:09:00-07:00

Olá,

1) Arduino  Duemilanove  Novo - $ 90,00

2) Arduino MEGA 2560 c/ cabo,  Novo - R$ 130,00

3) Display Cristal Líquido (16x2) s/Backlight - R$ 15,00.

4) Sensor Ultrassônico - R$ 31,00 
Novo Arduino Due (Dois, em Italiano)
Autor: Vinícius Costa Pinto | Publicado: 2012-10-28T15:09:00-07:00

Olá,

Foi lançado o mais novo membro da plataforma Arduino, o  Due.

Sua principal característica é o novo microcontrolador ATMEL Cortex M3,  SAM3X8E de 32 bits. Melhorando assim, a capacidade de armazenamento que passa para 512 KBytes de Flash (1/2 Mega de memória para armazenamento de programas) e 96 KBytes de memória SRAM, com um clock de 84 Mhz (para comparação, o Mega tem um clock de 16 Mhz).

Sua pinagem, assemelhasse ao do Arduino Mega, tendo, 54 pinos digitais de Entrada e Saída (sendo 12  pinos, PWM) e 12 pinos analógicos de 12 bits (aumentando a resolução para 2^12= 4.096 níveis de sinais), maior do que os antecessores que eram de 10 bits.

A má noticia é que os pinos digitais suportam agora uma tensão elétrica máxima de 3.3v, contra os antigos 5v. Tensões superiores, podem danificar a placa.

A placa possui 2 conectores USB, um para ligação a dispositivos USB (Native USB) e outro especialmente dedicado a programação do chip (Programming port).

Esta disponível também (nos pinos CANTX e CANRX) o protocolo de comunicação CAN (usado na industria automobilística, principalmente), podemos esperar novas aplicações por ai!

O IDE que suporta o Arduino Due, é o de versão 1.5.0 BETA.
Compra de Arduino e Acessórios
Autor: Vinícius Costa Pinto | Publicado: 2013-04-23T10:59:00-07:00

Segue abaixo, contato do professor Marcos Guimarães, distribuidor em Salvador de placas Arduino e acessórios para robótica.

http://www.lojamtek.com/

Marcos@fvc.br
Tel. (71) 9978-2346
Programa para teste do sensor de linha
Autor: Vinícius Costa Pinto | Publicado: 2012-05-12T17:56:00-07:00

Olá,

Desenvolvi uma nova versão do programa de TESTE do sensor de linha (chão). O arquivo já esta com a nova extensão de arquivos do Arduino 1.0 (.ino). Pode ser aberto também com o Bloco de notas ou o Wordpad, pois é um arquivo formato texto.

BAIXAR
Código para testar sensor ultrasônico
Autor: Vinícius Costa Pinto | Publicado: 2012-05-23T11:52:00-07:00

Olá,

Copie e cole o código abaixo no IDE do Arduino, ative o "Serial Monitor" e teste as distâncias informadas, consegui leitura de 2,5cm á 250cm com o SR04.

// programa para o sensor ultrassonico
int ledPin = 13; //configura o pino 13 da Arduino para conexão do LED
int trig = 8;    //configura o pino 8 da Arduino para conexão do Trig do sonar
int echo = 11;    //configura o pino 11 (PWM) da Arduino para conexão do Echo do sonar

void setup( ) {
    pinMode(trig, OUTPUT);   //define o pino 8 como um output (envia sinal do sensor)
    pinMode(echo, INPUT);    //define o pino 7 como um input (recebe sinal do sensor)
    pinMode(ledPin, OUTPUT); //define o pino 13 como um output (aciona o LED)
    Serial.begin(9600);    
    Serial.print("distancia");
}

void loop(){
    float tempo, cm;
    //comandos para enviar um pulso do sonar e armazenar o tempo de resposta
    digitalWrite(trig, LOW);
    delayMicroseconds(2);
    digitalWrite(trig, HIGH); //ativa o sonar por 10 microssegundos
    delayMicroseconds(10);
    digitalWrite(trig, LOW);
    delayMicroseconds(2);
    tempo = pulseIn(echo, HIGH);  // tempo, recebe o tempo de ida e volta do sinal
    cm =  tempo/29/2; //converte duration em centímetros
    Serial.println(cm);
    // Se cm menor ou igual a 30, liga o LED
    if (cm <= 30)
    {
        digitalWrite(ledPin, HIGH);
    }
    else
    {
        digitalWrite(ledPin, LOW);
    }
}
Coisas que você não sabia sobre o TEMPO - Bispo Renato Cardoso
Autor: força do PHOC | Publicado: 2013-04-02T13:16:00-03:00

Para Jejum de Daniel : Uma Pregação onde o Bispo Renato fez na virada do Ano, na Inglaterra. Que faz  você refletir muito.Apesar de estar Legendado não diminui a fé que o vídeo transmite. Vale a pena assistir.    !
Desafiando os Gigantes
Autor: força do PHOC | Publicado: 2013-03-27T10:48:00-03:00

 

Um Filme muito bom Para este Jejum de Daniel!! Vale a Pena assistir

Sinopse do filme:
Nunca Desista, nunca volte atrás, nunca perca a fé O PODER DA CRENÇA
PROPORCIONA A HABILIDADE DE VENCER. Nos seus seis anos como técnico de
futebol americano de uma escola, Grant Taylor nunca conseguiu levar seu
time Shiloh Eagles a uma temporada vitoriosa. E ao ter que enfrentar
crises profissionais e pessoais aparentemente insuperáveis, a idéia de
desistir nunca lhe pareceu tão atraente. É apenas depois que um
visitante inesperado o desafia a acreditar no poder da fé que ele
descobre a força da perseverança para vencer.
CutBack - Uma vida,uma escolha
Autor: força do PHOC | Publicado: 2013-04-09T10:14:00-03:00

Ótimo Filme para este Jejum de Daniel.!! Boa sessão !

Sinopse: Luke tem apenas um sonho… O surf profissional.
 Mas há duas barreiras no caminho de Luke: O novo surfista que veio de
outra cidade e que também ambiciona ocupar a vaga na equipe e seu pai,
que insiste para ele desistir dos sonhos e estude. Quando uma tragédia
acontece, Luke é forçado a encarar a vida seriamente e, com ajuda da
namorada da igreja e do pastor, ele vê que há mais a se fazer do que
ficar pegando onda.
''A certeza''
Autor: força do PHOC | Publicado: 2013-08-11T23:39:00-03:00

Porque em verdade vos digo que qualquer que disser a este monte: Ergue-te e lança-te no mar, e não duvidar em seu coração, mas crer que se fará aquilo que diz, tudo o que disser lhe será feito.       Marcos 11:23 

 A Dúvida é um dos problemas mais devastadores entre o ser que se volta para o senhor Jesus Cristo.Todos nós somos alvo dela, todos nós somos sujeito a te-las,todos nós também temos força para supera-lá.  A dúvida é o inimigo número 1 da Fé ! Quando a fé está em Alta, não há Dúvida! E Quando a Dúvida está em Alta não há Fé! e sem fé é impossível agradar a Deus!!!!

São tantas as dúvidas usadas como artifício do diabo, 

-Deus existe mesmo, por que sua vida está assim?

-Será que você é de Deus mesmo?

-Será que Você nasceu de Deus mesmo?

-Será que você é batizada com Espirito Santo

-Será se existe Céu e Inferno?

-Será que você será feliz?

-Será que você vai ficar pra titia?

Será? Será ? Será? Será ?Será?

Amigas, tudo o que o diabo quer é que você fique neste ''Será'' você deve tomar uma atitude a respeito pois a dúvida vem para todos... Mais basta a você resistir a ela, pelejar e lutar pelo que você tem certeza! Você usa como artifício a sua FÈ ! Pois fé é crer naquilo que não se Vê! Tenha fé , Lute contra esses pensamentos do diabo, lute dentro de você, sabemos que não é fácil .. mais quem disse que seria? Se você quer ser De Deus, Se você quer continuar nos caminhos sendo Filha do próprio Deus, temos que passar guerras e lutas diárias que só irão acabar quando nos encontrarmos diante do Pai! 

''Porque todo o que é nascido de Deus vence o mundo; e esta é a vitória que vence o mundo, a nossa fé.'' João 1:5

As pessoas que tem o próprio Deus , consegue vencer e superar qualquer problema, dúvida , luta ou seja o que for, pois o que elas tem dentro delas é a FÈ que faz elas superar todas e qualquer barreira. Então não desista lute e nunca se esqueça Que é o próprio Deus que te dá esta Fé para alcançar toda e qualquer coisa.  Quer Vencer a Dúvida?? Use a Sua FÈ !

Escrita por: Myllena Farias
Mensagens Para Refletir neste Jejum de Daniel parte 1 !
Autor: força do PHOC | Publicado: 2013-04-03T17:04:00-03:00

A Vpr Phoc fez uma busca , e selecionou as melhores mensagens de Bispos pelo Brasil para a reflexão neste Jejum de Daniel. Vídeos que vale a pena assistir , e refletir.. Segue os Vídeos

1-Bispo Macedo - Como Buscar o Espírito Santo.

2-Bispo Sérgio Correia- O Que é a Salvação?

3.Bispo Macedo- Como Vencer os maus Pensamentos
                                          

4.Bispo Francisco Decoté- Qual é o seu Alvo?
                                          

5.Bispo Renato Cardoso- Cabeça Acima do Coração

                                       6.Bispo Guaracy Santos- Vencendo os seus Medos
Mantenha seu Garfo !!
Autor: força do PHOC | Publicado: 2013-04-09T09:58:00-03:00

Havia
 uma jovem mulher que tinha  uma doença terminal e lhe foi previsto
apenas mais três meses de vida. Desta  forma, ela começou a colocar suas
 coisas "em ordem". Passado algum  tempo, ligou para um amigo e
pediu que viesse à sua casa para discutirem  determinados aspectos de
seus últimos desejos. Conversaram sobre vários  pontos e ela lhe
 disse sobre todas as suas vontades relacionadas ao serviço  funerário.
Tudo estava em ordem e o amigo preparava-se para sair quando a mulher
lembrou-se de algo muito importante para ela. - Tem mais uma coisa! Disse  excitada - Do que se trata? Perguntou o amigo. - Isto é muito  importante. - a mulher continuou - Eu quero ser enterrada com um garfo em minha  mão direita. O amigo ficou olhando a mulher sem saber o que dizer.  - Isto é uma surpresa para você, não é? A jovem mulher perguntou. -  Bem, para ser honesto, estou confuso com este seu pedido. Respondeu o amigo.  A mulher então explicou. -
 Quando eu era criança e visitava minha  avó, quando no jantar os pratos
 começavam a ser recolhidos, minha vó  inclinava-se em minha direção e
cochichava em meu ouvido: "Mantenha o seu  garfo". Era minha parte
favorita porque eu sabia que algo melhor estava por  vir... como o bolo
de chocolate ou a torta de maçã. Algo sempre maravilhoso, e  com
substância! - Assim, eu apenas quero que as pessoas me vejam lá
no  caixão com um garfo em minha mão e então perguntarão "para que é o
garfo?".  Então quero que lhes diga: "ela mantém seu garfo porque o
melhor está por vir". 

Então,esteja preparado com seu garfo , para o melhor que está por vir... Eu sei que não é um bolo de chocolate ou uma torta de maçã mais sei Que Deus preparou algo muito melhor para aqueles que aguardam e fazem sua vontade.

“Nem olhos viram, nem ouvidos ouviram, nem jamais penetrou em coração humano o que Deus tem preparado para aqueles que o amam.” 1 Coríntios 2.9

(VPR-PHOC)
Boas Vindas !! :)
Autor: força do PHOC | Publicado: 2013-11-13T22:28:00-03:00

Olá meninas sejam bem vindas ao blog da FJU do PHOC. Vale lembra que todas as semanas iremos estar atualizando o nosso blog, nessa parte das Mulheres Virtuosas, e estaremos postando assuntos interessantes a nós mulheres, estaremos esclarecendo duvidas, e falando também do mais importante, da vida com Deus, vamos estar postando assuntos e palavras de Fé que vão te ajudar a crescer espiritualmente e também a ter uma intimidade com Deus.
Vamos também ensinar como uma Mulher Virtuosa deve agir e se comportar, estaremos também dando dicas de como uma mulher de Deus deve se vestir, postaremos dicas e tutoriais de maquiagens, unhas, looks, acessórios, cabelo e entre outros.
Vale a pena né meninas, conferir nossas novidades, palavras de Fé, e as dicas de beleza!
Então visite nosso blog toda semana e fique por dentro de tudo!

Texto por: Andresa Carvalho
Futuro!
Autor: Guilherme | Publicado: 2010-11-15T04:13:00-02:00

Tenho MUITO medo dele! Sério mesmo... G_G

 
Putaquepariucaralho! Não quero nem pensar em uma coisa como essa! D:

Sim sim, quase ia me esquecendo. Quero agradecer todas as postagens "gays" que fizeram para mim em meu aniversário........ '-' Valeu mesmo.. G_G
Feliz Aniversário Guilherme!!!!
Autor: g@brIeL | Publicado: 2010-11-07T02:10:00-02:00

É isso mesmo... og dia 7 de novembro de 2010 o nosso querido blogueiro Guiguido como ele também é conhecido está completando 19 aninhuuus...
É quase um bebê ainda não éé???

parabéns muleki toda sorte do mundo pra ti!!!!

bjx na bunda!!!

Segue ele aih... @Guilherme_Soul
Prim.... Ahh!!! ò_ó
Autor: Guilherme | Publicado: 2010-12-22T00:20:00-02:00

Meeeeeeu!!! To trabalhando agora! Por isso nunca mais vim aqui, mas eu vou me justificar mesmo sabendo que absolutamente ninguém le o blog.. E se tem alguém que lê isso aqui, por favor, dê algum sinal de vida! Sei lá.. Posta um comentário dizendo o seguinte: "lol", que eu já fico magníficamente feliz.. :)

Cara!! O blog se realizando! \o/

 
Você pode comer melhor... o//
Emoção.. :')
Revolta(ouquaseissonãosendooquedáaidéiadeser é)
Autor: Guilherme | Publicado: 2011-05-09T18:32:00-03:00

Boa noite.. Ou tarde.. Nunca sei se 18:00 é tarde ou noite.. Enfim, foda-se, isso não é importante.
Estou digitando de um dos computadores, se é que isso pode ser chamado de computador, porque isso aqui é uma porra!! Ou melhor, são(contando...) vinte(20) porras, contando com as 17 que nem sequer ligam.
Ah.. E a internet é bloqueada!! Vos falo por um furo do sistema.. Semana passada até mesmo o site da própria faculdade estava bloqueado! Um absurdo.. Computadores com 512 Mb de memória que funcionam como se tivessem 64 Kb..
Vão se foderem.. u_u
Queria que todos os computadores daqui queimassem.. Fico péssimo por não ter nada que faça fogo para acionar as paradinhas que jogam água.. ¬¬

...

Ah sim!! Acaba aqui por enquanto.. e_e

E desculpa a demora pra posta qualquer merda por aqui.. e_e

E só pra descontrai.. O negão é jedi mano!! \o/
﻿﻿E só pra descontrai mais um pouquinho.. Deve te doído!! *O*﻿
Divagações profundas [2]
Autor: Guilherme | Publicado: 2010-12-22T22:28:00-02:00

Era uma disputa de resistência mental, aquele que fosse o mais forte ficaria com o prêmio supremo. Eu e ele queríamos a mesma coisa, que estava momentâneamente indisponível, porém havia algo de mesma magnetude logo ao lado, no entanto, este segundo não tinha tantos provilégios quanto o primeiro. O fato de, o segundo estar disponível e o primeiro não, transformou o que antes fora uma disputa de astúcia e valocidade, em uma dispita de resistencia mental, foi então que, aos poucos, ele cedeu e foi para o segundo, então exatos três segundos e meio mais tarde o primeiro se disponibilizou, e eu fui até o dito calmamente e sem disputas.
E assim eu sentei no banco normal enquanto ele se sentou no banco preferencial!!! Sefodeu!!! *O*

Tá... Tipo.. Cara!! Odeio aquele povo desesperado do trem cara.. '-'
Parece que eles vão perde o pâncreas se não sentarem, se não atropelarem todo mundo, se não fica todo mundo se encoxando perto da porta enquando o corredor está completamente livre! D:
Bando de gente inútil.. --'
Momento de revolta
Autor: g@brIeL | Publicado: 2010-11-07T01:08:00-02:00

Hoje li uma noticia absurda no G1 que me motivou a fazer esta postagem para demonstrar toda a minha revolta, sei que isso não vai mudar nada, também sei que pouquississímos terão paciência para ler até o final... Mas fazer oque não é?? Só to liberando meu strees...

A Manchete da notícia é a seguinte: "Bandidos tentam assaltar Button no caminho de Interlagos para o hotel."

Mais que porra ta acontecendo nesta cidade??? Um puta de um evento que só tem uma vez por ano, que traz pra nossa cidade empregos temporários, além de vários turistas que estão loucos para gastarem seus dólares em um país tropical e uns filhos das putas, que é oque esses marginais são vão defamar nossa cidade fazendo uma merda desas??? Gente... ta na hora de acordar...
Não falo isso só por que se trata de um famoso... O pior de tudo que esses filhos da puta podem ser o mesmo que me roubaram à cerca de 4 meses atráz, tá legal me levaram apenas uma blusa... Mais também levaram 5 celulares de pessos que estavam voltando do trampo assim como eu... Que lutaram 1 mês talvez 2 ou até mais para comprar um telefone móvel... E vem um filho de chocadeira e leva usando apenas revólver... Usando de toda covardia possivel...

Isso por que ainda nem falei sobre semana passada... Estava eu voltando da casa da minha namorada, quando quem entra no ônibus?? os mesmos 2 filhos da puta que haviam levado minha blusa a 4 meses atráz...
Dessa vez, graças ao bom Deus, não levaram nada meu... isso mesmo... não levaram nada MEU!!! Pois 2 moças que estavam sentadas perto da porta não tiveram a mesma sorte e tiveram seus celulares afanados pelos meliantes...

Agora... Você meu caro amigo que me lê... Vou-lhes fazer uma pergunta: Você está satisfeito com esta situação que se encontra nossa cidade, estado e até mesmo nosso país?? Não digo apenas com relação a criminalidade, mas de um modo geral... Segurança, saúde, educação, desemprego, saneamento básico e os constantes casos de corrupção que temos com relação a nossos governates?? A minha resposta é NÃO!!! E tenho certeza que a maioria que está lendo este artigo também tem a mesma opinião...

Então caro leitor... Vou-lhes fazer uma nova pergunta: POR QUE, ATRAVÉS DO VOTO, NÓS, CIDADÃOS DA REPÚBLICA FEDERATIVA DO BRASIL, ELEGEMOS SEMPRE OS MESMO POLÍTICOS CORRUPTOS, QUE NADA FIZERAM POR NÓS NOS ÚLTIMOS 4 ANOS?????

É meu amigo... Se alguem souber a resposta me diga... Pois eu ainda não sei...

Sem mais.
Gabriel Marques dos Santos

Sigam no twitter... @gabrielmarckes

Desabafei.
Teorias e explicações
Autor: Guilherme | Publicado: 2010-10-29T02:57:00-02:00

Quando estamos cansados, acumulamos uma substância, AMP, no cérebro, que por sua vez manda uma ordem de contração para os músculos da face(euli"feice"), que fazem a boca abrir. O alongamendo do nervo que sai da face(dessavezeulicerto) e chega ao tronco cerebral, estimula a produção de substâncias que nos ajuda a ficar acordados. A ciência não explica o porquê do contágio do bocejo, sabe-se que quando vemos alguém bocejando, acionamos uma rede no córtex que nos faz bocejar junto.

Rá!! Eu tenho uma explicação perfeitamente e cientificamente plausível para tal bocejada-contagiosa-mútua! o_ô
Seguinte, "Monkey see monkey do, I don't know why" Nirvanamano!, ou seja, instintos primitivos que nós carregamos junto conosco durante a evolução Darwinmano!, no processo evolutivo, da evolução da espécie que hoje é conhecida como homo sapiens-sapiens(oucoisaparecida), enfim, foi isso que aconteceu, coisas mudaram, e coisas que achávamos que estavam perdidas descobrimos que, afinal, elas não estavam tão perdidas assim.
MINHALAPISEIRA!*O*

E lembre-se! TUDO, observe quando eu digo que TUDO, depende de como você posiciona seus pés e de que forma distribui o peso aplicado a cada um. FATO... u_u

E não se esqueçam de me seguir no twitter para ter........ O prazer de ler meus tweets sobre porranenhuma e acompanhar as atualizações do blog. É isso! Até o próximo post. :]

Twitter: @Guilherme_Soul
Raimundo e a Profecia.
Autor: Andrezza Almeida | Publicado: 2010-12-26T06:16:00-08:00

Quando Raimundo Chegou na porta do Barracão foi logo se ajoelhandoe botando a cabeça no chão.
Ficaram parados na portaEsperando  a convocaçãoTava com o corpo moídoDas roladas pelo chão.
Mãe Tiana sentada num bem alto lugarolhou pra Raimundoe fez sinal pra ele entrar
Apontou pra um canto onde os homens se arrumavame onde muitos tamborescalados esperavam
Raimundo chegou mais pertoLhe deram atabaque na mãoE lhe ensinaram três toquesPra tocar no barracão.

As mulheres foram entrandoEm muitos panos enroladasCom suas cabeças cobertasTodas muito caladas.
Mãe Tiana cantavaE todo mundo respondiaIam avisando RaimundoQuando o toque mudaria.
MojubáMojubáAbre os caminhosQue ele que passáÊ MojubáÊ MojubáEle traz recadoÉ mensageiro de oxalá
Conte pra nósO que quer dizerE qual o recado que lhe faz aqui descer.
Oxalá mandouMandou eu avisáQue nossa Rainha Está vindo de lá
Oxalá mandouMandou eu lhe dizêQue a profecia está pra acontecê.
Cantamo pra subir Cantamo pra desceGuardamo  seu recadoDepois dele recebê.
Mi-Ami-MiEu quero jantáE um gole de pinga também eu vô tomáque preciso de forçano caminho de voltá.Ê mojubáÊ MojubáEle já partiu para o lado de lá
Êpa BabáÊpá BabáConfirme seu recadoNosso rei Oxalá.
Eu já falei e vô confirmáQue os povo separado vão se misturáEu já falei e eu vô repitiQue uma rainha uma rainha vai pari.
Cantáro pra descêCantáro pra subiE eu já fiz O que vim fazê aqui.
Êpa babáÊpa babáIlumina esse caminho Ò Rei Oxalá.
Odo yá, Odo yá,Historia de rainhaNos conta Yemanjá.
Uma nossa rainhaDo reino desceráE ela sobre o povoDessa terra reinará
Essa Rainha eu vô lhe contáserá uma mãede água,  terra e ar
os segredos do fogotambém saberáe do sei reinado todos vão lembrá
Cante para mimPara eu subiQue o que eu sabiaEu já contei aqui.
Odo YáOdo Yá quem te leva nos caminhoÉ o Rei Oxalá.

Cada mulher que rodavaE trazia seu recadoRaimundo mais forte batiaE mais ficava alarmadoPois sabia que ele estavaNaquele enredo enrolado. AtotôAtotôObaluaiêConte para nósO que devemos sabê
Toda coragem que vai precisáA nossa Rainha do reino traráEu vou dizê , pode acreditáQue essa Rainha não vai fraquejá
A sua saúde eu vou lhe trazêEla será forte como tem que sê.
Cante pra subiQue eu já vou láE quem me chama É Rei Oxalá
AtôtôAtotôObaluaêÉ o nosso povoQue vai lhe agradecê. 
Pra que quê é?
Autor: Andrezza Almeida | Publicado: 2010-12-20T11:00:00-08:00

E quem foi que a andiroba descobriu?

Foi a Jatuira, estava boiando no rio.

Como ela fez para lhe espremê?

Cozeu os caroços até o óleo amolecer.

Como ela descobriu a sua função?

Curou uma ferida de espinho em sua mão.

Vamos Das Graças venha me repondê
O que é o Babaçu e o que dele fazê?

Do babaçu tudo vai se aproveitar
da palha se faz um paneiro e um colar
Se a palha estiver seca faço dela um tipiti
põe-se a bucha da castanha em poqueca de matapi

Tem outra coisa que eu vô te ensiná
essa trança apertada faz mais duro teu cocá.

Do babaçu, que mais tu vai dizê?
que serve pra fazer leite se o da mãe enfraquecer.

e a cabaça pra que te servirá?
Se eu me perder, eu vou ela soprar
pra fazer um bom barulho para os bichos espantar.

Quem fez primeiro o babaçu tecer?
foi a Jurema quem primeiro pos a mão
quando viu que dele vinha em cima o camarão.

Venha Gracinha Venha me dizê
o que da copaíba se poderá fazê?
Com a copaíba a pele eu vou curar
ponho ela na ferida, para bicho não minar
se a dor de barriga não quiser passar
um chá de copaíba haverá de curar
serve para no cabelo a caspa não se espalhar.

Da Copaíba o que mais tu vai dizê?

Foi o Pena Verde que lhe fez aparecer
quando uma sua tosse ela fez desaparecer.

A copaibeira também te servirá
pra o cabo do martelo e a perna do girá.
ela também te tira a coçeira dos lugá.
Espia essa cabacinha que eu vou te mostra
põe num molho em copaíba
e depois tu faz um chá
e assim é que se invita
uma barriga sem lugá.