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As 10 desculpas mais estranhas para chegar atrasado ao trabalho
Autor: Adm Estácio | Publicado: 2012-01-31T18:14:00-08:00

Pesquisa mostra que 34% dos executivos já demitiram um funcionário por atrasos!

De acordo com pesquisa recente do site Career Builder, 31% dos profissionais americanos colocaram a culpa no trânsito para explicar o atraso. Outros 18% admitiram que sono atrasado fez com que perdessem a hora logo cedo, enquanto outros 11% culparam o clima.
Segundo o levantamento, 16% dos profissionais admitiram chegar atrasado ao trabalho pelo menos uma vez por semana, enquanto 27% afirmam que se atrasam ao menos uma vez por mês ao longo do ano passado. Em 2010, essas porcentagens eram de 15% e 26%, respectivamente. 
As desculpas (ou melhor, justificativas) podem ser mais inverossímeis, segundo a pesquisa. Confira as 10 desculpas mais estranhas mapeadas pelo Career Builder. 
1. Meu gato estava com soluços2. Pensei que tivesse ganhado na loteria. Mas, na verdade, não ganhei.3. Fiquei distraído enquanto assistia ao Today Show (um programa da televisão americana)4. Meu colega de quarto estava bravo e cortou o cabo de energia da bateria do meu celular, que não foi carregado. Por isso, o alarme não tocou e eu não acordei. 5. Pensei que o tempo que levo para chegar no trabalho fizesse parte do horário do expediente. 6. Uma raposa roubou as chaves do meu carro.7. Minha perna ficou presa entre o vagão do metrô e a plataforma. (Isso não foi verificado)8. Não estou atrasado, afinal, eu não tinha a intenção de trabalhar antes das 9 horas da manhã. (O expediente do funcionário em questão começava às 8 horas da manhã)9. Tive uma entrevista de emprego com outra empresa. 10. Recebi uma ligação pessoal do governo do estado e me atrasei. 
Se você já pensou em anotar algumas dessas desculpas para deixá-las na manga caso precise algum dia, cuidado. Segundo a pesquisa, 34% dos executivos já demitiram um funcionário por atrasos.

Fonte: Exame.com 
BELEZA NÃO É ETERNA
Autor: Vera Targino | Publicado: 2011-07-29T10:01:00-07:00

" NÃO ME AME PELA BELEZA, POIS UM DIA ELA ACABA. NÃO ME AME PELA ADMIRAÇÃO, POIS UM DIA VOÇÊ SE DECEPCIONARÁ.... AME APENAS, POIS O TEMPO NÃO PODE ACABAR UM AMOR SEM EXPLICAÇÃO"
( MADRE TEREZA)
Me Encante – Pablo Neruda...
Autor: Vera Targino | Publicado: 2011-07-14T15:23:00-07:00

Existe formas e formas de encantar, Pablo Neruda com certeza sabia a fórmula:
Me encante da maneira que você quiser, como você souber.Me encante, para que eu possa me dar...Me encante nos mínimos detalhes.Saiba me sorrir: aquele sorriso malicioso,Gostoso, inocente e carente.Me encante com suas mãos,Gesticule quando for preciso.Me toque, quero correr esse risco.Me acarinhe se quiser...Vou fingir que não entendo,Que nem queria esse momento.Me encante com seus olhos...Me olhe profundo, mas só por um segundo.Depois desvie o seu olhar.Como se o meu olhar,Não tivesse conseguido te encantar...E então, volte a me fitar.Tão profundamente, que eu fique perdido.Sem saber o que falar...Me encante com suas palavras...Me fale dos seus sonhos, dos seus prazeres.Me conte segredos, sem medos,E depois me diga o quanto te encantei.
Me encante com serenidade...Mas não se esqueça também,Que tem que ser com simplicidade,Não pode haver maldade.Me encante com uma certa calma,Sem pressa. Tente entender a minha alma.Me encante como você fez com o seu primeiro namorado...Sem subterfúgios, sem cálculos, sem dúvidas, com certeza.Me encante na calada da madrugada,Na luz do sol ou embaixo da chuva....Me encante sem dizer nada, ou até dizendo tudo.Sorrindo ou chorando. Triste ou alegre...Mas, me encante de verdade, com vontade...Que depois, eu te confesso que me apaixonei,E prometo te encantar por todos os dias...Pelo resto das nossas vidas!!!
O ÚLTIMO JUDEU - NOAH GORDON/By Beatriz Helena Raíze Almeida (Bia)
Autor: Livros & Risos | Publicado: 2011-08-04T04:14:00-07:00

O livro conta um pouco da história da Idade Média.
O lado podre da Inquisição e do extermínio de judeus por volta do final do século XV.
Porém, o lado triste pode ser superado pelas viagens em território espanhol. Para quem já esteve lá, poderá reviver a paisagem de cidades como Sevilha, Córdoba, Granada, Alambra, Toledo...
E para quem ainda não teve o prazer, será um bom incentivo para planejar uma viagem.
O livro traz curiosidades sobre os judeus, os ciganos, os mouros, os sarracenos...
São ótimas horas de conhecimento.
E esse autor tem uma lista de bons livros, já li O Físico e Xamã, muito bons também.
Revista Maringá Urbanização e Arborização foi lançada na Câmara
Autor: Livros & Risos | Publicado: 2011-08-19T18:19:00-07:00

Na sessão desta quinta-feira (18) o Instituto da Árvore lançou uma revista sobre a história da urbanização e arborização da cidade. A revista Maringá Urbanização e Arborização, com conteúdo pedagógico para estudantes da 7ª série do Ensino Fundamental, resgata o conceito original do Município, que foi pensado como uma cidade jardim. O objetivo do projeto é educacional e de conscientização do cidadão para que os maringaenses valorizem e promovam a arborização da cidade.

Marcos Antonio Capellazzi, presidente da diretoria Executiva do Instituto da Árvore, fez a entrega da revista à coordenadora pedagógica de Geografia do Núcleo Regional de Educação Valkiria de Almeida Santos, que representou a chefe do Núcleo Maria Inês Teixeira Barbosa. Silvio Alexandre Fazolli presidente da Comissão do Meio Ambiente e Recursos Naturais da OAB-Maringá também participou do lançamento.

Capellazzi agradeceu ao presidente da Câmara, Mário Hossokawa, por poder fazer o lançamento da revista no Legislativo. Segundo ele, o objetivo da publicação é prestar serviço à cidade fazendo o resgate da história da arborização, valorizando os pioneiros que pensaram Maringá como uma cidade jardim.

Foram impressos 15 mil exemplares que serão entregues em escolas públicas e privadas, universidades, faculdades, Câmara, prefeitura e outras instituições. Capellazi informou ainda que a revista será publicada anualmente. 
QUEDA DE GIGANTES - KEN FOLLET/By Beatriz Helena Raíze de Almeida (Bia)
Autor: Livros & Risos | Publicado: 2011-08-04T04:16:00-07:00

Um livro fabuloso!!!
Enfoca o início do século XX, mas para isso, volta às questões do imperialismo ( final do séc. XIX).
Narra de uma forma muito curiosa, a interpretação dos acontecimentos vistos pelas classes dominantes que são detentoras do poder e pelos subalternos, empregados das minas, criados, agricultores, costureiras, soldados...
É bastante interessante a forma como o autor expõe as reuniões, festas de gala, jantares e bailes que envolve a nobreza, os diplomatas de vários países, os políticos influentes e as damas da sociadade que dedicam-se à perfeita organizações de tais eventos. Praticamente nunhum deles se negam a frequentar tais festas, pois nela conseguem as mais diversas informações sobre a politica e as estratégias de cada país.
Enquanto reina a paz, todos são amigos e as fronteiras permanecem apenas nos mapas. Depois que a guerra se inicia, amigos que antes tinham grande consideração e respeito, passam a ser inimigos e a se enfrentar nas batalhas...
A história acontece com base nas cinco grandes potências do início do século XX: Inglaterra, França, Alemanha, Rússia e Estados Unidos. Narra basicamente os primeiros vinte anos do século, dando especial atenção à Primeira Guerra Mundial.
Levando em conta a densidade do livro, o autor capricha em alguns romances  que envolvem personagens das elites ou dos grupos mais humildes, mas que têm o mesmo efeito e leva o leitor a torcer por finais felizes. São amores praticamente impossíveis...
Adorei!!!
Recomendo.
"Expectativas de Aprendizagem/Geografia/NRE-Maringá"
Autor: Livros & Risos | Publicado: 2011-07-21T14:15:00-07:00

Agradecimentos à Direção e toda a Equipe Pedagógica do Colégio João XXIII  pelo carinho dispensado aos nossos professores.  
Procurando Culpados Há Milênios: esquecemos de olhar para o espelho.
Autor: Eduardo Montenegro | Publicado: 2010-08-15T13:20:00-07:00

Motorista que arrastou cão até a morte é condenado a pagar indenização no RSLucas Azevedo
Especial para o UOL Notícias
Em Porto Alegre

Um  dos envolvidos no assassinato de um cão na cidade de Pelotas (RS), em  2005, foi condenado nesta quarta-feira (11) pelo Tribunal de Justiça do  Rio Grande do Sul a pagar indenização por danos morais coletivos.
Na  noite do dia 9 de março de 2005, a cadela vira-lata Preta, que estava  prenha, foi amarrada ao para-choque de um carro e arrastada pela cidade.  Na época, a morte gerou comoção da população no Estado.

Segundo  decisão da 21ª Câmara Cível, Alberto Neto terá que desembolsar ao canil  municipal R$ 6.035,04 por danos morais. Ele já cumpriu pena de um ano  de reclusão no sistema semiaberto, após condenação na esfera penal. [blog do http://steincoval.zip.net]

É... complicado isso. Eu não sou adEvogado, não sou jurista (juro!), mas como é que funciona isso? O cara MATA propositadamente uma cadela. Tá. Só isso já seria bizarro. Mas aí o cara é condenado a pagar 6 mil PRO CANIL da cidade, que provavelmente reverterá o dinheiro para MATAR outros animais... e por DANOS MORAIS! À MORALIDADE DO CANIL!??!?! Erraram na sentença? ou no crime? ou no(s) culpado(s)?!

Canis existem para controlar a população de cães que crescem desenfreadamente nas cidades. Crescem desenfreadamente pela irresponsabilidade de supostos Seres Humanos que se dizendo racionais, usam seus cérebros para não-pensar. A castração é uma mutilação, sim. Mas já mutilamos a natureza dos cães quando os domesticamos.

Há aqueles que dizem: mas castrar esses animais é puní-los por algo de que não tem culpa. Digo: pagarão por tal crime se não tiverem uma família que zelem por eles. Cães de rua são massacrados e humilhados todas as horas e ninguém paga por tais crimes a nao ser as próprias vítimas. Cães de raça procriam e têm seus filhotes extraídos de suas mães para que seus donos tenham algum tipo de lucro sádico. Não respeitamos a natureza animal a milênios, e ainda temos a cara de pau de dizer que castrá-los é um crime!
Estamos sendo TODOS criminosos.

Lugar de animal não é na rua comendo lixo podre, nem em apartamentos e micro-quintais. Seu lugar é na natureza, no meio ambiente, e nossos costumes umbigocêntricos nos dão o direito de tirá-los de lá e colocá-los na pior das companhias: a nossa.
SERRA ESTARR APRENDENDO!
Autor: Eduardo Montenegro | Publicado: 2010-11-26T18:31:00-08:00

 em tempo: http://blogdomaurosilva.wordpress.com/2010/08/21/vote-no-tiririca-e-ajude-a-eleger-o-valdemar-costa-neto/ [mas quem podia imaginar? até agora eu não sei quem é o palhaço e quem é o político na foto... e na vida!]
Direto do Noticiário de Nossas Involuções:
Autor: Eduardo Montenegro | Publicado: 2010-08-13T18:53:00-07:00

"Justiça pune juiz corrupto com aposentadoria de R$ 25,4 mil O CNJ (Conselho Nacional de Justiça) puniu ontem o ministro Paulo Medina  (foto), do STJ (Superior Tribunal de Justiça), com aposentadoria  compulsória com direito a R$ 25,4 mil por mês. É o mesmo salário que ele  ganharia se continuasse na ativa.

A decisão do CNJ foi unânime  porque há fortes indícios de que Medina participou de um esquema de  venda de sentença em favor de donos de bingos e bicheiros. Cabe recurso.

O  ministro já estava afastado -- mas recebendo normalmente o salário --  do STJ havia mais de três em decorrência de investigações da Polícia  Federal.

Em 2007, durante a Operação Furação (ou Hurricane), a PF  obteve informações de que Medina, por intermédio de seu irmão Virgílio,  teria recebido em 2006 R$ 1 milhão para liberar 900 máquinas  caça-níqueis apreendidas em Niterói. Posteriormente, a liminar concedida  por Medina  foi cassada pelo ministra Ellen Gracie.

Almeida  Castro, advogado de Medina, afirmou que seu cliente é inocente.  “Virgilio usou o prestígio do  irmão sem que ele soubesse.”

Não é  o primeiro magistrado que é punido com afastamento remunerado. No  Congresso Nacional há uma discussão para que seja extinto esse tipo de  punição que, na prática, acabando sendo um prêmio aos juízes corruptos.
Com informação da Agência Brasil."
[Retirado do fantástico blog de http://steincoval.zip.net em 13-8-10]
Final da Etapa de Rodeio Profissional da Festa do Sanfoneiro (28-08-2016)
Autor: Prefeitura Conceição do Castelo | Publicado: 2016-09-05T06:07:00-07:00

CONFIRA AQUI NO LINK ABAIXO:
Final da Etapa de Rodeio Profissional da Festa do Sanfoneiro (28-08-2016) 
Show de Michel Teló e Banda Lady Lux na Festa do Sanfoneiro (27-08-2016)
Autor: Prefeitura Conceição do Castelo | Publicado: 2016-09-05T04:38:00-07:00

CONFIRA AQUI NO LINK ABAIXO:
 Galeria de Fotos (Show de Michel Teló e Banda Lady Lux na Festa do Sanfoneiro)
Segundo dia de Competição da Etapa Final de Rodeio Profissional 2016
Autor: Prefeitura Conceição do Castelo | Publicado: 2016-09-02T15:36:00-07:00

CONFIRA AQUI NO LINK ABAIXO:
 Galeria de Fotos (Segundo dia de Competição da Etapa Final de Rodeio Profissional 2016 )   
Encerramento da programação da 25ª Festa do Sanfoneiro e 22º Exposição Agropecuária (28-08-2016)
Autor: Prefeitura Conceição do Castelo | Publicado: 2016-09-05T06:54:00-07:00

CONFIRA AQUI NO LINK ABAIXO:
Encerramento da programação da Festa do Sanfoneiro (28-08-2016) 
Apresentação dos Shows de Filipe Fantin e de Rayan Carlo (26-08-2016)
Autor: Prefeitura Conceição do Castelo | Publicado: 2016-09-02T13:20:00-07:00

CONFIRA AQUI NO LINK ABAIXO:
 Galeria de Fotos (Apresentações dos Shows 26-08-2016)
Primeiro dia da apresentação do Rodeio Profissional (26-08-2016)
Autor: Prefeitura Conceição do Castelo | Publicado: 2016-09-02T11:47:00-07:00

CONFIRA AQUI NO LINK ABAIXO:

Galeria de Fotos (Abertura da Etapa Final do Rodeio Profissional 26-08-2016)  
ATIVAS promove o fortalecimento dos trabalhos voluntariados na 25ª Festa do Sanfoneiro e 22ª Exposição Agropecuária
Autor: Prefeitura Conceição do Castelo | Publicado: 2016-09-05T09:40:00-07:00

A 25ª Festa do Sanfoneiro terminou com mais um ano de muito trabalho realizado pela grande equipe de serviços voluntariados da ATIVAS - Associação de Trabalhadores com Ideal Voluntário em Atenção Social na Cidade de Conceição do Castelo. Os serviços prestados por vocês, fortaleceu e engrandeceu o sentido de fazer festa com organização, harmonia, carinho, zelo e amor ao nosso querido município. 

A cada ano a ATIVAS veem crescendo e demonstrando muita organização (atitude NOTA 10). PARABÉNS À VOCÊ QUE SEMPRE FAZ SUA PARTE E TAMBÉM À VOCÊ QUE FOI INSERIDO ESTE ANO.  Sua contribuição fez a diferença para que a Festa do Sanfoneiro seja sempre melhor todo ano.

Relembre um pouco mais do que melhor rolou nos 04 dias de festa feita pelos os voluntariados.

CONFIRA AQUI NO LINK:

GALERIA DE FOTOS
A Mão da Necessidade
Autor: Bruno Mariz | Publicado: 2013-04-14T07:01:00-03:00

                      Gosto, realmente, gosto muito de ajudar quem precisa de minha pessoa, confiante, altruísta, convencido de que sua ajuda sempre é útil? Um pouco de cada, aqueles que dão a disponibilidade de ouvir o que se tem pra falar são os melhores, você confiaria em alguém que crê que você não tem nada de útil a dizer, e que subestime seus métodos? Seu modus operandi? Acho que não.

                       Superar obstáculos sempre deve ser a maior prioridade daqueles que gostam do desafio, e pra esses obcecados, que parecem não viver no mundo real, que gostam da sensação de superar as dificuldades, e portanto, das dificuldades, não basta resolver somente nossos problemas, não basta um processo unilateral de etapas, demonstremos nossa eficiência sempre que necessário, só entendam uma coisa... Ajudar não é criar necessidade de convívio, uma dependência insana, uma simbiose grudenta e uma exploração excessiva do ego alheio, só se faz o que é certo, têm-se uma dádiva e, por que não usá-la em prol daqueles que gostamos? Um questionamento simplório.

                        Minha mão sempre teve a capacidade de criar elos metálicos, só se desgruda quem quer, quando quer ou no momento que disser que não tem mais necessidade, sempre fui bom em usar minha mão como taco de bilhar, eu seguro a barra que não quebra nem cai nos momentos decisivos, e quando é meu turno de jogar, quando preciso darei uma tacada que te conduzirá ao objetivo, distante ou não, não há estaca externa que me retire o conforto.

                         Ainda acho necessário falar que não sou especial, não sou um prodígio cheio de dotes peculiares, mas tenho certeza de que faço bem o que sei fazer, minhas palavras mais parecem profecias, meu altruísmo sem disfarces mais parece um bicho de estimação, entre todos os benefícios e confiabilidades que isso pode trazer, só tem um problema, não aperto mão de estacas, essa é a diferença entre quem fala, faz e ajuda, e entre quem não dá sua palavra pra parecer um completo babaca, desculpe, mas minha mão do altruísmo nasceu e cresceu pra segurar barras, não agarrar pontas de facas.
Reações Falsas
Autor: Bruno Mariz | Publicado: 2013-04-12T15:57:00-03:00

               Botei fogo no teu abajur de valores corrompidos, e eis que o fogo não era tão vermelho, talvez ele nem fosse sequer real, imagino sempre quando ouço as coisas, que elas não são exatamente como deveriam ser, Por que? Ora meu caro, parece até que não conheces a índole das pessoas, nunca há somente uma primeira impressão, não importa o que digam, há a primeira impressão que você tentou deixar, e a que de fato ficou, e elas sempre são diferentes.

               Não venha me dizer que engana, que enrola, que tira a escama, todos sabem que as escamas das palavras são metafísicas, a sua existência é muito mais conceitual que prática, me fale de tudo o que você realmente acha e então reaja de forma completamente contrária, aí sim acredito que és humano, passamos a vida inteira assim, não? Achamos que sabemos, e no fundo demonstramos que não sabemos de nada de fato.

               Devemos confessar nossos erros, errar é como explodir algo, ele tem uma dimensão inicial e final, tudo só depende do que exatamente se está explodindo, mas de fato, todo arrependimento um dia passa, nossa vida não é uma pasta de massa, modelada, intacta e imutável, meu infinito poço de reações incalculáveis sempre estiveram comigo e sempre estarão, te disse uma vez que não gostava e provei? Te disse que gostava e me fiz de indiferente? Mato de um por vez, todo grande concorrente.
               
               Sou o limiar de tudo que parece certo, no entanto erro, e erro sabendo, mas o que interessa é que nós tenhamos o controle da situação sempre, não é verdade? Não, não é verdade, meu caro. Minha vida é uma montanha russa de emoções, que desce e sobe a toda hora, e não me surpreendo se meu coração parar quando estivermos eu, e você, ou eu e todo mundo lá, e toda a estrutura pegar fogo, todo bom corredor tem uma hora certa para desabar.
Dois Azares Dividem O Mesmo Chão
Autor: Bruno Mariz | Publicado: 2011-07-31T02:18:00-03:00

   
             E são os mesmos dois assentos, longos, negros e de dimensões antagônicas, que acertaram uma pobre mente, 365 dias separariam um início de um fim, passando entre o cemitério e a igreja, acertando a mesma e única cerveja. Sem errar a visão, deixa isso pra trás que já se foram os tempos de intoxicação, pra aquele que tive consideração de irmão.
             São dois confortos de um mesmo lugar, que eu queria, mas, não deveria estar, meu carnaval cheio de rock 'n' roll, me faz imaginar uma hipotética conversa de dois sobre este autor, as reações de tempos diferentes, errando de menos fez falta, ao seguinte errei plantando horta, com ambos foi possível ver a lua, quase que puramente crua e nua.
             De lembranças, contei uma história, de uma história representei duas partes do meu conto, conto de diferenças, simplesmente imensas, das maiores que poderiam ser, e não me pergunte se um dia vou saber o que nestes momentos estive perto de ter.
             Antagonicamente, já tive o escudo e a espada, o revólver e a bala, acertei as almas desarmadas, nesse contexto lírico que conto estas informações com um caráter sínico, e além de não precisar estar errado pra diferir, fui capaz de sentir que independente de quanto for o tempo que deva passar, eu serei capaz de, analogicamente, imaginar.
Hipnotizar a Realidade
Autor: Bruno Mariz | Publicado: 2011-07-23T12:25:00-03:00

                                                                                                                                              

            Ouço meu professor falar: "Nitrito, Sulfato", que mato, estrago, corrôo por dentro, do pensamento, detento, meu companheiro do meu lado, sem o cinzeiro, e com a cara embreagada, no espelho, do banheiro, vi o rumo do mundo... inteiro, quis ver o que nunca vi, que tédio, minha psiquê alternativa, meu império.
            Matei quantas vezes preciso, pelo melhor amigo, estraguei, finquei a espada, ouvi falarem mal da namorada, por que juntos, então? O ego tem personalidade de ladrão? Sempre o mesmo olfato, de rato, nato daquela estupidêz, que te fazia enfadonho, lembra do dia em que disse: "Sou estranho" ?
            Impeço que a fonte de ignorância me invada, contra a aberração, subi a escada, e apontei como se fosse errada, a estrada, deixei que seguisse, a caminhada... ouvi tocar a guitarra, o "ré" era menor, a música fez de mim, maior, a obra prima, tocando violão no banco da esquina, ouvi a maré: Tocou em "dó", "lá" e de novo, "ré", quem me dera ouvir o sol estando só.
            O tive e compartilhei, roubei? Não, comprei e dividi a cana, acendemos a nossa fogueira: "Que chama!", vi na camisa um cordão, mal feito, por inteiro, como se não precisasse ser, por que o ter? A única coisa que cansei de entender, é que mesmo quando finjo não saber, sinto a necessidade de ver.
Água Cinza Por Vir
Autor: Bruno Mariz | Publicado: 2011-08-16T04:56:00-03:00

                   
                  Choveu na praia e olhei pro céu, a chuva caia intensamente no início do ano, no pontapé inicial do recomeço do letivo, instintivamente andei, atravessei a ponte de madeira, sentei na beira e as ondas carregavam a água até o meu joelho e eu olhei ao lado, vi um velho, pescador, e ele me perguntou: "O que faz aqui, garoto? Não pesca?" e eu disse: "Estou só de passagem, sem ter o que fazer, trouxe minhas cervejas pra beber". Mas ele sabia que não era aquilo, estava em busca de algo que me escapa, o dia era reflexivo, o céu cinzento me fez pensar que algo me faltava, e porque ainda antes da noite, acordara.
                  Saltei, entrei no mar e achei que o dia nunca foi uma imagem de um período reflexivo e tão próprio, tentei me afogar e olhei pro céu, esperei algo azul, feliz, cru e nu, boiei até repensar na solidão, e tentei quebrar a estação e vi que estava tudo antagônico, era falso, era janeiro.
                  Saí daquele ambiente, porque o bom pensador não se esconde uniformemente, mas dá a cara para ser o andarilho refletindo o que tem em sua mente, mesmo que isso signifique jogar em si uma chapa quente, o tempo passa e acentua a escuridão, e eu não passei daquela fração, dividido, fraturado e rompido, sobrevoei o natural e não toquei o chão.
                  É duro, sempre foi difícil acreditar na hora certa, passei e não deixei a porta aberta, me iludi e dormi pra esquecer de tudo, de todos, não acompanhei a queda dessa complicação, me iludi perante a vida real, de fato vi a destruição por uma causa natural... e troquei de canal.
Sem Caminhos Para Casa
Autor: Bruno Mariz | Publicado: 2011-12-07T12:11:00-02:00

                           Bem vindo a sua vida, onde não há o menor retorno, sequer durante seus sonhos, é o instinto unidirecional de projetar o futuro e não conseguir fazê-lo sem alterar o passado, uma impossibilidade, mais de dois mil anos se passaram e nenhum homem uma única vez experimentou dessa falsa verdade, o êxito da tentativa é nulo, o insucesso é certo, a consequência é mortal.
                            Também é bem verdade que se tivéssemos a capacidade de sempre retornar ao erro nunca iriamos aprender a seguir em frente, e no que persiste seguir em frente? Acertar um pós-erro, errar mais, evitar o mesmo erro? E quem pode pensar assim? Você não pode sempre ter o que quer, ou fazer o que quer, ou não coincidir o que não quer.
                             E quem é aquele ser sério com um penteado na cabeça? É quem ri de mais por achar ter perdido sua risada a 4 anos atrás, ou é quem não viveu dando motivo pra que o próprio fosse feliz a vida toda? É quem não perde mais sequer a chance de dançar no show do violinista morto, de quem aprendeu a tratar as pessoas e tratar a solidão, de quem aprendeu que melhor que dar um tiro no escuro pra encontrar a felicidade fácil, é projetar sua vida sempre os mesmo dez segundos após o atual, ou até mesmo que considerar demais a felicidade presente pode ser um motivo pra se perder.
                              É a capacidade de remar contra a corrente e arrancar a desconfiança, é retomar atitudes consciente de que a cronologia não para, é não deixar de conviver com o prazer por fracassar e não se permitir fracassar pelo prazer, é abrir as portas pra um novo estilo de vida sabendo que ainda há quem olhe o seu barroco achando que ainda existe.
                               Aquele não era legal, não era interativo, não era engraçado, não tinha quase nenhum dote peculiar, só sabia digitar algumas palavras no seu mundo de misantropia, hoje ele tem vários dotes e apreciadores de seus dotes, não mais careta, não mais sem graça, não mais enfadonho, não mais um corpo suspenso.
                                Quem há de ser assim? Quem cresceu? Quem viveu? Quem sofreu? A resposta é bem simples e abrangente, com uma pitada de capacidade reflexiva do ego pessoal... Assim somos todos nós.
Tudo Pela Propriedade
Autor: Bruno Mariz | Publicado: 2011-07-23T02:09:00-03:00

                                                                          
          Tenho meu próprio pensamento e vejo minha ideologia para mim, me tornando o detento, as praças e sempre mesmos lugares, meus devaneios com o violão na praia, os mesmos mares, meu resumo de palavras nunca escritas, o costume das ações sempre extintas.
           Não escutar o Rock como se fosse o último, fazer do agradável o íntimo, fazer da minha canção minha, tua, nossa, celebrar com o mundo o mais alto que nossa garganta possa, aderir a todos como se fossem teus amigos, e fazer do peito de cada um, um abrigo? Cada um com sua parafernália artística, minha idéia cabalística, falei do vigia da noite e não vi que quando a madrugada passava, tudo fazia bem.
           Sempre lembro bem, um dia passamos despercebidos naquele trem, matei minha vontade, que pena, achei que fosse tarde, quis que fosse o décimo quinto, vinho, ou seja, cerveja... "Amigo, por favor, 3 daquela dose que eu me instigo?".
           Hoje você pode abrir a porta do inferno, onde tiver a companhia de quem desejo e de quem quero, me interno, porque nem se faz necessario dizer com tamanha perspectiva de vadiagem... hoje, eu estou aqui mesmo, só de sacanagem.
Pensando, Acertando e, claro, Errando.
Autor: Bruno Mariz | Publicado: 2011-09-05T02:07:00-03:00

                                                            
           Pensei na desgraça, assumi uma farça, olhei na lateral, meio que sem importância mas disse: "Sabe aquela frase que eu li? Então, eu não li, eu pensei", mas é, expliquei-a muito bem pra ter somente lido, tinha algo mais, tinha uma mensagem que dizia: "Não basta pensar ou tentar, o resultado é fazer.", mas o que seria de mim se não tivesse mais de uma mente pra conciliar o erro e atentar ao alvo certo e enfim, acertar?
           Confessei que errei, fui consolado porque também acertei, e gostei do que ouvi, porque a vida não se faz de estatísticas ou de falas principais, o diferencial está no detalhe, e o detalhe por si, já é a ideia impregnada de não se reter ao fato e analisar as consequências, porque eu nunca tive ensaio, e as pessoas com quem falei, nunca foram somente público.
            Falei dos meus defeitos e eles se compensaram com as virtudes, também não há um só pingo nesse mundo que seja um poço de maldições e porcarias, o tanto que há de bom, há de ruím, a perfeição que cada um acha que tem, é o tamanho do peso na consciência do seu achismo para o erro que foi comido e a qualidade que foi ignorada.
            A boa convivência é designada da vontade de cada um, não faria sentido ter vida se fosse pra ter uma inexistência absoluta, pode até tentar negar, mas a verdade é que o pensamento do outro é o reflexo do teu comportamento sobre a outra filosofia, se alguem foi de te convencer de uma filosofia, há de ouvir da tua, porque não és também, um completo erro, uma máscara que a todos mentia.
            Errando é que se aprende, aprendendo é que se entende, o carrossel não toca fogo, a inundação das chamas não te chama ao atrito, no epitáfio da vida há sempre a nova chance, de se permitir errar e se perdoar, e poder errar, sem querer ou pensar, mas pra aprender, há de tentar, vim aqui e não foi ao acaso, acredito que se penso não ser do tamanho que sou, mas sim o potencial do que quero ser, eu não só posso ser... eu sou.
Quando Renasce o Latente.
Autor: Bruno Mariz | Publicado: 2011-09-21T12:55:00-03:00

   
                 Momentos são descritos a papel e lápis, impregnados em quadrados coloridos, sorrisos escancarados ou estupidamente extintos, ou de alguma forma minuciosamente detalhada que nossa memória deixou a cena congelada, estagnada, e prendeu a nossa respiração sem dar a mínima satisfação para tal.
                Aos que dizem que não há prazer onde se encontra o que deixou de ocorrer, só deixo meu desapontamento, creio que a fonte de onde um dia se retirou alguma felicidade pode voltar a ser uma prioridade, se algo ocorria, e deixou, então, mudou, se mudou, retirou uma concepção de inutilidade instantânea, infeliz aquele que não acha que um instante é diferente do outro.
                Já ouvistes alguem dizer: "Parece que o que eu conheci parou no tempo, e hoje só é a forma física que me lembra o que um dia já foi"? Então, quem parece aquele vento que já não passa pela praça e já foi, é o tempo, nós, seres reflexivos, não temos de nos contentar com o erro, mas sim, se satisfazer com o acerto e acertar.
               Só diga uma vez na vida que não errou e parou, porque o tempo não pára e não dá a abelha trabalhadora o seu suficiente para entristecer-se.
               Quem vive de saudades é quem nunca pensou na verdade como uma chance de desculpar-se e tentar recomeçar, porque tudo na vida tem um fim, mas também uma possibilidade de recomeço... Parafraseando o mito, Chico Buarque de Hollanda que dizia: "Roda Mundo, Roda Gigante, Roda Moinho, Roda Peão, O tempo rodou num instante... nas voltas do meu coração", prove a si mesmo ser sua roda viva, porque a mudança não dá asas a quem pensa em voar, mas sim, para quem prova que aprenderá a fazer tal ato.

        
Confira algumas opções para se divertir em bares, boates...
Autor: sonhos | Publicado: 2011-04-14T09:32:00-07:00

 Confira algumas opções de bares e boates     Dama de Ferro  Assinado e comandado pela artista plástica Adriana Lima, a boate Dama de Ferro, no coração de Ipanema, tornou-se conhecido pela excelência de suas noites.  Endereço: Rua Vinícius de Moraes, 228 - Ipanema  Tel: 21 2247-2330  E-mail: geral@damadeferro.com.br  www.damadeferro.com.br     La Girl  A La Girl é o primeiro Dance Club Privé Lesbian-Chic do Rio de Janeiro destinado as mulheres.  Endereço: Rua Raul Pompéia, 102 (Galeria) - Copacabana  Tel: 21 2247-8342  flabulach@hotmail.com  www.lagirl.com.br     Le Boy  Inaugurada em 1992, a estrutura e decoração da boate Le Boy seguem as tendências das boates da Europa e Estados Unidos.  Endereço: Rua Raul Pompeia, n° 102, Copacabana (Posto 6)  Tel: 21 2513-4993  E-mail: leboy@leboy.com.br  www.leboy.com.br     Galeria Café  Clube noturno com festas de 4ª a domingo, galeria de arte com exposições bimestrais, espaço aberto para o bazar galeria, peças de teatro, lançamentos de livros, festas particulares e espaço multimídia.  Endereço: Rua Teixeira de Melo, 31 - Ipanema  Tel: 21 2523-8250  www.galeriacafe.com.br     The Week  Seu line-up reúne djs que integram a lista dos melhores da música eletrônica nacional e internacional.  Endereço: Rua Sacadura Cabral, 154 – Saúde  Tel: 21 2253-1020  www.theweek.com.br     Cine Ideal  Um dos primeiros e maiores cinemas da cidade, ainda na década de 20, já revolucionava conceitos.  Endereço: Rua da Carioca, 64 - Centro - RJ  Tel: 21 2221-1984  www.cineideal.com.br  Aberto às sextas e sábados, a partir das 23h30     Circo Voador  Palco de shows históricos na década de 90, o Circo Voador é, hoje, uma das mais importantes casas de espetáculo da cidade  Endereço: Rua dos Arcos, s/nº - Lapa  Tel: 21 2533-0354  www.circovoador.com.br
Como se divertir gastando pouco
Autor: sonhos | Publicado: 2011-07-10T17:37:00-07:00

Todo mundo precisa de um momento tranquilo para poder relaxar e ter sossego no dia a dia quem não faz isso passa muito mais tempo estressado e sem paciência com as coisas da vida, então é fundamental tirar um tempo para refletir sobre os seus problemas e curtir um pouco dos momentos bons que te trazem alegria. Sempre vemos pessoas que deixam de tirar as férias para vender ao patrão em troca de mais trabalho e para ganhar um pouco mais, este dinheiro pode ser importante algumas vezes só que não deve fazer isso com frequência se não vai se acostumar e não terá mais um tempo bom de descanso para fluir seus pensamentos. Um dos motivos que levam alguém a não querer tirar férias é que se divertir atualmente não está nada barato e para encontrar um lugar em que você não vai gastar muito é difícil, mas hoje vamos te ajudar nesta tarefa e falar sobre alguns passeios que pode fazer sozinho ou com sua família para não gastar muito e evitar que se desgaste ainda mais.Primeiramente você tem que começar a pensar que não há como não gastar independente das coisas simples que vá fazer precisa de dinheiro para colaborar com o passeio, por exemplo, se tem família e vai sair de carro ou ônibus precisa deste dinheiro para gasolina ou para pagar a viagem que vai fazer e isso é fundamental. Então você não pode esperar as férias como se fosse algo que vai acontecer sem te avisar de uma hora para outra, é necessário começar a economizar dinheiro com antecedência de alguns meses e assim não terá dificuldades com isso. Em sua cidade mesmo pode ter algum lugar que você ainda não conhece bem e que deveria passar por lá e ter um pouco de conhecimento de um novo loca, pois muitas são as pessoas que deixam de visitar os lugares de sua cidade mesmo por imaginar que não vale à pena quando na verdade pode ser a opção mais viável, sair às noites para comer fora também não fica tão caro e você pode levar seus familiares e convidar amigos, mas não fale que vai pagar para eles se não terá prejuízos, saindo todas as pessoas juntas haverá uma grande possibilidade de alegria.Não é só nas férias que você deve se divertir existem muitos outros meios de fazer isso incluindo depois de um dia desgastante de trabalho, nestes momentos você deve se movimentar deixar a sua casa de lado um pouco e trocar o período que vai ficar vendo televisão por uma volta com seus amigos para colocar as conversas em dia. Em pouco tempo vai notar que sua vida estará melhorando e também que não vai ter gasto dinheiro exageradamente, sair uma vez ou dias por mês indo a festas, “baladas” e outros lugares do gênero é legal só não pode exagerar porque se não o que era para ser barato vai se tornar caro e você precisa ter autocontrole para evitar desperdícios de dinheiro. Em casa na internet você se diverte sem gastar muito com seus amigos virtuais e com jogos que passam o tempo, opções não faltam por isso vamos deixar o endereço do “maisjogos.com.br” para você se divertir sem gastar nada a mais por isso.
DICAS DE DIVERSÃO E ALEGRIA EM BH
Autor: sonhos | Publicado: 2011-05-13T12:48:00-07:00

Mais alegria em BHRestaurante natural é uma boa dica para todosPrato vegano no Alegria de Comer BemAinda não é muito fácil encontrar restaruantes especializados em comida vegetariana (muito menos vegana) nas Minas Gerais. Mesmo em Belo Horizonte, capital do Estado, as opções são poucas e o público vegetariano sai perdendo. Mas o número de pessoas vegetarianas tem aumentado em todos os lugares e é preciso quebrar algumas barreiras, derrubar alguns mitos e mostrar a todos o quanto a alimentação vegetariana é saudável, saborosa e criativa.No mês de março, BH ganhou uma opção bem bacana de alimentação natural: o restauranteAlegria de Comer Bem, localizado no Santo Antônio. O restaurante não é vegetariano (ainda, pois os proprietários tem o objetivo - ou sonho - de conseguir mantê-lo no futuro com um cardápio exclusivamente vegetariano) por servir algumas opções de peixe e frutos do mar, mas a maior parte do seu cardápio é vegetariana e muitos deles são também veganos ou fáceis de "veganizar". Inspirado em diferentes cozinhas internacionais, como a asiática e peruana, o restaurante serve pratos que conquistam o olhar e o paladar.Restaurante Alegria de Comer BemO restaurante funciona em uma bela casa, que foi totalmente reformada para abrigá-lo, oferecendo um ambiente acolhedor e funciona também à noite, de quarta-feira à sábado, o que é ainda mais raro de se encontrar em Belo Horizonte. De acordo com os proprietários, não é fácil manter um restaurante vegetariano na capital mineira e diariamente eles passam pela experiência de verem pessoas entrando no local e saindo após perceber que não há opções com carne no cardápio. Mas, por outro lado, a maioria dos frequentadores do Alegria não é vegetariana e sim pessoas que deram o primeiro passo - experimentar uma comida que não conheciam bem, gostaram e voltam sempre. Após três meses de funcionamento, só agora o restaurante começou a ser conhecido pelo público vegetariano e vegano belorizontino.Para o almoço, há a opção do prato do dia, com um preço mais acessível, e também outras opções do cardápio fixo. Os funcionários e equipe do Alegria são muito atenciosos, buscando atender bem a todos. Atualmente o restaurante não possui uma opção vegana de sobremesa no cardápio, mas você poderá solicitar uma se quiser (e ser atendido!). O menu da noite é mais informal, com entradas e o restaurante serve também bebidas alcoólicas.Para quem é de BH ou está na cidade a passeio, não deixe de visitar o Alegria de Comer Bem e apoiar uma iniciativa tão importante. Você irá, no mínimo, mudar alguns conceitos em relação aos pratos vegetarianos.Sobremesa vegana no Alegria de Comer BemRestaurante Alegria de Comer BemRua Congonhas 510, Santo AntônioTel: 2511-4168* A jornalista Glauce Lucas, mineira de BH, atualmente mora do outro lado do oceano, em Dublin (Irlanda). Vegana, acredita que preocupar-se com a Terra é uma necessidade, não uma moda chata de ambientalistas. Aqui ela compartilha com as leitoras do Mundo Ela o que tem sido feito de bom mundo afora para ajudar o planeta, os animais e os seres humanos, por um futuro melhor
Carnaval e resultados!
Autor: Milena | Publicado: 2012-02-23T10:55:00-02:00

Olááááá!Apesar do cansaço ainda estou no pique do carnaval, fui a praia usei biquine, mesmo que um tanto frustada, mas se tivesse me dedicado mais durante o ano passado estaria arrasando agora. ( e não arrasada...)Mas importante e levar a lição para este ano e lutar verdadeiramente por algo melhor no carnaval 2013.Curti muito, descansei e cansei, pulei, brinquei, sambei e muito (a loirinha aqui tem samba no pé tá?)Tentei não ir ao centro na praia para resistir aos crepes, e fiz muito bem. Pois na noite em que fui bebi muito e álcool estraga qualquer dieta não é mesmo?( e qualquer rim...)Importante é que apesar de tudo estou me sentido uma vitoriosa, ano passado passei uma semana na praia bem quando fiz o blog e voltei uns 3 ou 4 kilos mais gorda.Mas desta vez me comportei e não ganhei nem uma graminha.Sai de Porto Alegre com  69.1 kg e voltei com 69.1 kg, mas o importante é saber que já estou correndo atrás para continuar emagrecendo pois estou me sentindo ótima vendo o meu resultado em relação ao bolão kkkkkHoje me pesei com roupa e estou com 68.9 kg. Então em aproximadamente 12 dias foram - 2kg.Tô super feliz e com estimulo para continuar , pois acho que não existe melhor recompensa do que subir na balança e ver que o esforço esta sendo compensado. Sei que posso mais e vou me dedicar mais as Atividades Físicas pois a Ra tá ótimaaaaaaaaaa. Estou caminhando e usando o Dvd da Jillian 30 minutos, mas como sempre não tenho muita persistência é um dia sim, um não, dois não, dois sim...

Estou contando minhas calorias através do aplicativo do facebook Emagrecendo. É ótimo pois estou controlando para ficar sempre abaixo das 1000 calorias. Fico entre 850 a 1000. Acho que esta sendo uma boa forma de controlar o que posso comer e dividir melhor as calorias por refeição.
Beijos amores e um ótimo resquício de carnaval.
Viva la vida!!!!
Autor: Milena | Publicado: 2011-11-03T13:50:00-02:00

Oi queridas amigas e companheiras de luta como estão?Estou perguntando, pois tá impossível de saber sem visitar os blogues!Peço desculpas mas relamente minha vida tá uma loucuraaaaaaaaa!!!Começei a trabalhar como pesquisadora aqui na puc,  então meus horários são acordo as 6hs durmo a 1hs!Sem tempo pra nadinha a facul ta me matando, mas vamos lá to vendo alguns amigos se formando então to vendo que tá perto pra mim tb!!!" (não tá não, mas tenho que pensar assim para ter forças)"Fim de semana, feriado o que é isso mesmo?Ai semana passada em meio à muita confusão apareceu uma festa em uma danceteria- putz fazia tempo que não sai simplesmente pra dançar!!!Adorei o lugar mais sai de lá deprimida- nunca vi tanta mulher linda junto- mas foi ótimo foi um chacoalhao daqueles!No outro dia pela manhã voltei ao caminho da luz- RA, mas ainda não ta dando pra caminhar pq a um mês meu joelho doi quando caminho e dói mesmo!Mas só vou olhar isso nas férias nem tempo pra ficar doente eu to tendo!!!A minha mudança tb ta me deixando louca, a Caixa Economica é uma lerdeza só e já tem mais de 20 caixas encaixotadas lá em casa tá um caos total!!!!
Quero a dizer a vocês que estou com tcharammmmmmmmm: 68,8 kilos Então se foram 2,200kg desde o encontro!!!Estou feliz e sei que no rumo certo!
Sinto muita saudade de entrar todos os dias nos blogues de vocês e me abastecer com a força de todas, mas as vezes entro e nem comento para ser mais rápida e poder ver mais blogues, mas saibam que mesmo pouco ainda as acompanho!!!

Achei esta imagem na internet e amei!

Beijos a todas!!!
Depois do susto- valorizar minha vida!!
Autor: Milena | Publicado: 2012-01-14T14:33:00-02:00

Oi Meninas!!!Vocês não tem idéia de como um sustinho pode nos acordar!!!  A um pouco mais de um mês, fiz o exame médico admissional para meu estágio. Durante o exame a médica pediu para ver se eu tinha varizes, e com isso ela viu um sinal ao lado do meu pé. Pediu para levanta-lo e viu outro bem embaixo. Pediu então um laudo de uma Dermatologista, pois disse que sinais embaixo do pé são muito perigosos. Fui em uma dermato e mais dois médicos me indicaram a retirada, pois apesar de serem de nascença, eles eram assimétricos, com várias cores, um mais escuro e o outro mais claro,  estavam em área de atrito, todos me disseram que estava com caracteristica de melanoma.Corri na Cirurgiã plástica para retirada. Estou a uma semana sem tocar o pé no chão e ficarei assim mais uma semana.Durante essa semana esperando o resultado da biópsia, fiquei muito pensativa em relação a situação.Sou uma pessoa superrrr positiva,  tinha certeza 99% de que ia dar tudo certo, mas aquele 1% é que fez eu pensar.
E sabe o que eu mais pensava? Sobre meu corpo, fiquei pensando muito sobre isso, porque querer emagrecer não é só questão de estética é questão de saúde.Eu não estou cuidando bem dele, não como deveria. E como meu tio sempre fala: nosso corpo é nossa vida, se cuidarmos bem dele, estamos cuidando da nossa vida, se não o tratar bem ele vai te mostrar  que esta fazendo errado!!!
Resultado da biopsia ontem os dois Tumores Benignos. Foi um alívio enormeeeeeeee.Fiquei em silêncio e pensei- entendi o recado.
Gurias não esperem passar por um susto desses para acordar para vida, e cuidar de você, cuidar do seu corpo, cuidar da sua alma.Podem ter certeza que eu nunca mais serei a mesma.Beijos amores e um ótimo fim de semana a todas!!!!
OBS: Como diria o Bial- usem protetor solar!!!
Encontro Lightchê - Gás totallllll!!!!
Autor: Milena | Publicado: 2011-10-02T14:47:00-03:00

Olá meus amigos e amigas, que já perceberam meu pequeno sumiço daqui!
Gente peço desculpas novamente, por ter sumido, mas sumi por vários motivos!
Primeiro me larguei nas cordas
( é isso mesmo, perdi as forças e parei! Me envergonho do que fiz, mas não de falar)

Segundo Estou super atucanada com a questão das papeladas para minha mudança
( a burocracia não ajuda, e a greve da caixa tb não- mas vai dar tudo certo)
Terceiro a Faculdade toma 90% do meu tempo
( gente estava levando este semestre nas coxas e agora resolvi agir antes que seja tarde demais)

Espero que todos não entendam e continuem me xingando, assim tomo vergonha e não deixo meu cantinho de lado!

E meu up total foi ontem no Encontro Lightchê, acordei sábado pela amanhã com aquelas vozes do diabinho e do anjinho falando:
- não vai tu tem que descançar, tu tem que estudar, pra que sair de casa
e o outro falando:
- vai, tu vai te sentir bem, vai ser ótimo...

Foi quando o anjinho falou com o Wagner e ele disse:
- vai paixão vai ser bom eu te levo! Essas palavras foram mágicas, pq naquela chuva de ônibus tava ruim!!!

Fui e chegando lá matei a saudade das minhas amigas queridas, pessoas que fazem parte do meu dia-a-dia mesmo que virtual! Encontrei amigas novas que espero que também sejam especiais em minha vida!
Foi Fantástico, muito papo, dicas, histórias, conversas, fofocas heheheh
E o melhor vi a Rô ela puxou minha orelha, e até a consultoria vou voltar, sabe pq?
Pq ela é fantástica, me ajuda e me inspira e eu tenho que aproveitar isso!!!

Mas confesso que amigas fiquei muito mal com a foto onde todas nós  estamos, pq muitas vezes a gente acha que tá gorda mas nem tanto-  gentemm socorrooooooo to muitooooo gordaaa! Fiquei chocada com a foto,  bah isso fez eu me ligar que ou mudo minhas atitudes e levo isso a  sério, ou vou continuar dessa forma- redonda!!!( o que uma foto realista faz com a gente hein?)

Então ontem saindo de lá com gás total- fui ao super comprar coisinhas que estavam faltando aqui em casa fruta, verdura, coisinhas lights, não que eu estivesse comendo mal mas agora vai ficar bem melhor!

- saúde
- bem-estar
- beleza
 É isso que busco!!!

Beijosssssss a todassssssssssss gatas garotasss!!

Peso de hoje:71 kg!!!
Autor: Milena | Publicado: 2012-06-08T20:48:00-03:00

Oi Meninas!
Tantas coisas aconteceram desde o carnaval!
Como estou sempre em contato com as meninas dos blogs através do facebook, acabo muitas vezes colocando minhas novidades por lá e acabo esquecendo do meu cantinho!

Do carnaval pra cá já aconteceram alguns bolões de emagrecimento, encontros e passeios com as gurias ligtchês, o que me ajuda muito!
Sei que não emagreço muito, são sempre dois a menos e dois a mais, é uma merda!
Mas penso que se não fosse o grupo talvez eu já tivesse desistido a muito tempo, essas meninas me inspiram muito, me fazem acreditar que é possível, mas sei que essa força de vontade tem que ser minha!!!
O Importante e continuar lutando....

Por isso estou indo a pé todos os dias pro meu estágio, fica a quase 2km aqui do meu apê e as vezes volto também! Sei que isso já ajuda na minha falta de exercícios.
Hoje por exemplo tive certeza que passar um pouco de frio emagrece e fui ler sobre isso, pq além de o corpo ter que gastar calorias pra se esquentar, meus músculos da barriga ficaram bem rígidos (como sempre deveria ser), também depois de enfrentar 2°C, com sensação de -2°C( pra mim era -10°C hauahuahuah)

Procurei algumas coisas na internet e achei este vídeo bem explicativo sobre o assunto!!!!

Beijos amores e nada de reclamar do frio