DOR: A COMPANHEIRA DOS TREINOS
Autor: Coach | Publicado: 2012-02-04T16:05:00-02:00

Saiu no&nbsp;Blog do Tomaza um artigo que o próprio Marcelo Tomazini havia escrito a alguns anos atrás. Ele fala sobre as dores durante os treinos, que é bastante vivenciada durante as fases de preparação do treinamento.&nbsp;As dores serão algo a ser superado para que no fim o objetivo seja alcançado.
Bons treinos e se superem! Segue abaixo o artigo:

"Quem nunca pensou em desistir naquele penúltimo tiro da série de  VO2, faltando 10 segundos para sair da parede? Quem nunca pensou em  simular uma cãinbra na virada dos 100 metros na série de 200 A3? Quem  nunca pensou em dizer “não estou me sentindo bem” mesmo sabendo que nada  se passa? Bem é por essa e outras questões que o nível dos nadadores  nacionais e internacionais melhoram.
Um dia um técnico me respondeu algo, talvez para muitos uma besteira,  mas acredito ter muita verdade nesta resposta, eu perguntei-lhe: “qual a  diferença entre o primeiro e o segundo colocado? Ele me respondeu:  “Apesar de diversos fatores técnicos e estratégicos, o primeiro colocado  sempre será o atleta que suportará mais a dor”. Na prática, nós  nadadores sabemos que não é bem assim, mas se pensarmos no fundo da  resposta, realmente veremos que ela possui muito mais verdade do que  aparenta. Não podemos pensar nesta resposta como se fosse uma prova  apenas, onde a pessoa sai, vira e chega, visto que existiram nadadores  que já venceram sem sentir tanta dor e outros que já ficaram em último e  não conseguiam esticar o braço após a prova, então devemos pensar nesta  frase como um planejamento montado, onde o técnico programou todas  aquelas séries (A1, A2, A3, tolerância, potência, velocidade, etc…) e  que realmente serão necessárias para a formação ou melhor, para a  estruturação do corpo do atleta para futuras performances. E é ai que  pensamos naquela resposta. Realmente o atleta, que durante este  planejamento integral, suportar mais as situações incômodas de dores  durante os treinamentos, aquelas dores de fadiga, aquelas que da vontade  de chorar, de parar, aquelas que realmente você sente que quando  encerrada, seu corpo realmente evoluiu, serão estas as pessoas que  realmente estarão mais preparadas na hora H. Serão estes atletas que  poderão subir no bloco, olhar para o infinito e dizer para si mesmo: “É AGORA!”.
Em muitas vezes tive oportunidade de dizer isso, pois sabia que a maior  dor eu já tinha sofrido, já tinha superado durante as árduas semanas  anaeróbicas, durantes as exaustivas séries de VO2, durante as cansativas  preparações físicas, por isso meu psicológico estava preparado  realmente para fazer o meu melhor, podendo me concentrar em apenas  pequenos detalhes que realmente interfeririam na minha prova e não em  que parte da prova eu sentiria dor. A resistência a dor nos treinamentos  torna o atleta forte psicologicamente, pois este é talvez o limite para  muitos. Por isso aprendi dois ditados na qual sempre apliquei, tanto  como atleta quanto técnico e que sempre me ajudou muito psicologicamente  nos treinamentos, até porque sempre treinei e competi contra grandes  amigos e rivais dentro e fora das piscinas, e eram assim:
  
“CHORE NOS TREINAMENTOS PARA SORRIR NAS COMPETIÇÕES”
   
“UMA PEQUENA DIFERENÇA NOS TREINAMENTOS É UMA GRANDE DIFERENÇA NAS COMPETIÇÕES”