BIOMECÂNICA DO CICLISMO: FOCO NA PARTICIPAÇÃO DOS MÚSCULOS DOS MEMBROS INFERIORES NO MOVIMENTO DA PEDALADA
Autor: Ricardo Filho | Publicado: 2012-01-21T16:27:00-02:00

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O estudo de Jorge &amp; Hull (1985), com a utilização de eletromiografia de superfície em oito músculos exemplifica a disposição temporal da ativação, esse resultado está demonstrado na Figura 1, adaptada de Jorge &amp; Hull (1985).   <!--[if !mso]>  v\:* {behavior:url(#default#VML);} o\:* {behavior:url(#default#VML);} w\:* {behavior:url(#default#VML);} .shape {behavior:url(#default#VML);}  <![endif]--><!--[if gte mso 9]>     Normal   0         21         false   false   false      PT-BR   X-NONE   X-NONE                                                     MicrosoftInternetExplorer4                                                   <![endif]--><!--[if gte mso 9]>                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                <![endif]--><!--[if gte mso 10]>   /* Style Definitions */  table.MsoNormalTable  {mso-style-name:"Tabela normal";  mso-tstyle-rowband-size:0;  mso-tstyle-colband-size:0;  mso-style-noshow:yes;  mso-style-priority:99;  mso-style-qformat:yes;  mso-style-parent:"";  mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;  mso-para-margin:0cm;  mso-para-margin-bottom:.0001pt;  mso-pagination:widow-orphan;  font-size:11.0pt;  font-family:"Calibri","sans-serif";  mso-ascii-font-family:Calibri;  mso-ascii-theme-font:minor-latin;  mso-fareast-font-family:"Times New Roman";  mso-fareast-theme-font:minor-fareast;  mso-hansi-font-family:Calibri;  mso-hansi-theme-font:minor-latin;  mso-bidi-font-family:"Times New Roman";  mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}  <![endif]-->          A ação do músculo glúteo máximo inicia imediatamente antes do 0° tendo seu pico de ativação aos 55° (KELLMANN &amp; KALLUS, 2001). Seu trabalho de extensão de quadril compreende de 0° a 120°. Os músculos ísquios-tibiais participam da extensão do quadril na fase propulsora e na fase de recuperação (SANNER &amp; O’HALLORAN, 2000). Os músculos semimembranoso e semitendinoso são ativados logo na primeira fase da propulsão com pico de ativação aos 90°, o músculo bíceps femoral é o mais variável dos três músculos que compõem os ísquios-tibiais (KELLMANN &amp; KALLUS, 2001). Juntamente com os isquios-tibiais, o gastrocnêmio seria responsável, na fase de recuperação, por um percentual de 10% da força total de flexão do joelho (ALENCAR, 2010).       O gastrocnêmio possui o maior tempo de ativação entre todos os músculos durante o ciclo, ativado por volta dos 35° (KELLMANN &amp; KALLUS, 2001); (TIMMER, 1991) estendendo aos 270° (KELLMANN &amp; KALLUS, 2001), tendo seu pico por volta de 107° (KELLMANN &amp; KALLUS, 2001). O sóleo antecede sua ativação em relação ao gastrocnêmio, aproximadamente dos 27° aos 145° (KELLMANN &amp; KALLUS, 2001); (TIMMER, 1991) com pico ao 90°.  Na fase de propulsão os músculos do quadríceps e os músculos posteriores da coxa trabalham conjuntamente, isto devido ao trabalho em cadeia cinética fechada explicada pelo paradoxo de Lombard, pelo qual flexores e extensores trabalham em sinergia (ALENCAR, 2010). Devido ao torque extensor gerado pelos ísquios-tibiais no quadril ser maior que o torque flexor gerado pelo reto femoral na mesma articulação e o torque extensor gerado pelo quadríceps no joelho ser maior que o torque flexor produzido pelos ísquios-tibiais. (ALENCAR, 2010).   Antes mesmo de passar pelo ponto morto (0°) o quadríceps ativa-se a partir da segunda metade da fase de recuperação estendendo até 120°, sendo o principal propulsor do movimento do pedivela. O músculo reto femoral tem sua atividade antecedida aos vastos medial e lateral (KELLMANN &amp; KALLUS, 2001), este contribui na fase da propulsão, por volta de 0°-120° e logo após 270°-0° na fase de recuperação (HULL &amp; JORGE, 1985), isto devido a sua localização biarticular, que o faz atuar também como flexor do quadril. Este músculo produz 4% do trabalho muscular do quadríceps.<!--[if gte mso 9]>     Normal   0         21         false   false   false      PT-BR   X-NONE   X-NONE                                                     MicrosoftInternetExplorer4                                                   <![endif]--><!--[if gte mso 9]>                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                <![endif]--><!--[if gte mso 10]>   /* Style Definitions */  table.MsoNormalTable  {mso-style-name:"Tabela normal";  mso-tstyle-rowband-size:0;  mso-tstyle-colband-size:0;  mso-style-noshow:yes;  mso-style-priority:99;  mso-style-qformat:yes;  mso-style-parent:"";  mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;  mso-para-margin:0cm;  mso-para-margin-bottom:.0001pt;  mso-pagination:widow-orphan;  font-size:11.0pt;  font-family:"Calibri","sans-serif";  mso-ascii-font-family:Calibri;  mso-ascii-theme-font:minor-latin;  mso-fareast-font-family:"Times New Roman";  mso-fareast-theme-font:minor-fareast;  mso-hansi-font-family:Calibri;  mso-hansi-theme-font:minor-latin;  mso-bidi-font-family:"Times New Roman";  mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}  <![endif]-->  Ricardo Barbedo Mesquita Filho¹     Flávio Antônio de Souza Castro¹     ¹Laboratório de Pesquisa do Exercício, Escola de Educação Física, Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Porto Alegre, RS, Brasil.