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Autor: Alê Crol | Publicado: 2012-04-29T21:22:00-03:00

Eu voltei....

Fazia tempo que eu não vinha aqui....

Essa história de correria  e pouco tempo....

Aí, o pc parou e pronto.... Agora, estou de volta!

Eu e o friooooo!

Aí, como eu não gosto de friooooo.....

Que todos tenham uma linda semana!

Bons sonhos e que venha o feriado de 1º de Maio

Volto logo!

Beijoooooo no coração!

"Felicidade é coisa que não tem nome. É silêncio que perpassa os dias tornando-os mais belos e falantes. Felicidade é carinho de mãe em situação de desespero. É olhar de amigo em horas de abandono. É fala calmante em instantes de desconsolo.

Felicidade é palavra pouca que diz muito. É frase dita na hora certa e que vale por livros inteiros".

Padre Fábio de Melo
Apenas uma escola
Autor: Alê Crol | Publicado: 2011-12-06T12:45:00-02:00

( Texto extraído na íntegra do site: )                    Palavras de Osho

Apenas uma escola

Todos nós somos estranhos nesta terra. Nossa verdadeira casa fica na outra praia.

Estamos aqui somente para nos preparar para crescer, experimentar, amadurecer, para sermos aceitos na outra praia. Vimos a esta vida assim como as crianças são mandadas à escola. É um local de aprendizado, não é nossa casa.

Aprenda quanto você puder, experimente o máximo possível. Deixe sua vida ser multidimensional, mas lembre-se de uma coisa: esta não é nossa casa. Portanto, não se apegue, não se torne possessivo, não comece a se prender; do contrário, quem irá para a outra praia?

Quando chega a noite, a criança volta para casa. O dia todo ela fica na escola, à noite volta. A escola é uma necessidade, sem ela a criança não pode crescer. Com todos os prazeres e dores, com toda a estupidez e toda a sabedoria, com todas as alegrias e amarguras, aos poucos aprendemos a nos equilibrar, a nos centrar.

Quando passamos por muitas agonias e êxtases, algo dentro de nós amadurece, se integra. E, quando estivermos prontos, o barco chegará da outra praia para nos levar para casa - mas somente quando estivermos prontos.

Do contrário, seremos enviados de volta, mais e mais vezes, até aprendermos a lição.

Osho, em "Meditações Para a Noite"

Imagem por okiave

Leia também:

Palavras de Osho
Lágrimas
Autor: Júlio César | Publicado: 2010-12-15T19:52:00-08:00

As lágrimas que escorrem, e nem sabemos por quêElas simplesmente vêm e aí procuramos saber, Qual será o seu significado?Para muitos todas significam derrotas, Mas discordo, pois há outros motivos para elas aparecerem,Existem lágrimas de alegria,Mas elas também vêm quando se perde o amor de sua vida,Mas também aparecem como uma gota de esperança,Ou surge para nos dá a força.Lágrimas, encontramos significados para as nossas,Mas as lágrimas dos outros não saberemos.São lágrimas que nos sustenta e acalenta.Lágrimas nada mais que lágrimas,Mas para aquele que a derrama são especiais.
O que é realmente importante
Autor: Júlio César | Publicado: 2010-12-08T11:57:00-08:00

Importante não é o que possuímos e nem o que iremos possuir, Mas as pessoas esqueceram isso, pois valorizam mais o ter do que o ser.Existem pessoas que dão valor a objetos, que sempre serão conquista particulares,Mas esqueceram de algo mais importante do que isto, que são as pessoas que estão ao nosso redor, não que eu ache que conquista não são importante, elas são,Mas o que elas estão fazendo para conquistar os seus sonhos as vezes menosprezam o próximo, Pois eles não se importam com ninguém, só com os seus objetivos,Há tempos que deixaram de amar, abraçar ou dá qualquer forma de carinho para outras pessoas.O que adianta realizar sonhos se não houver algumas pessoas para se alegrar conosco?Realizar sonhos é bom, mas só quando existem pessoas para se alegrar conosco pelas conquistas que realizamos durante a vida.
Sonhos
Autor: Júlio César | Publicado: 2011-02-23T07:09:00-08:00

Existem ideais que traçamos em nossas vidas,E buscamos realiza- los,Lutamos para que se tornem reais,Mas a realização deles nem sempre é fácil,Mas mesmo assim corremos atrás deles,Pois esses ideais são o nosso combustível Durante a nossa vida.Para muitos, loucura, para nós satisfação, Pois são esses ideais que nos motiva a levantar- mos a cada manha.E são a esses ideais que damos o nome de sonhos.
Vozes
Autor: Júlio César | Publicado: 2011-03-14T08:04:00-07:00

As vezes encontramos pessoas que não confiam em nós, Que olham para nossa vida como se não tivesse importância,Ou até mesmo como se no futuro nossos passos não serão confiáveisPassei muito tempo ouvindo pessoas como essas, que não acreditavam em mim que pensavam que eu iria fazer algo tão ruim que seria talvez preso,Mas deixei de ouvi-los que quando fiz isso ouvi outra voz, que estava sussurrando,E além da voz vi seus abraços abertos, Ele tinha todos os motivos para falar de mim,Pois vi marcas em suas mãos  e em seus pés, e essa marcas foram por mim e por você,Mas de vezes Ele reclamar, Ele me falou que confiava em mim e que tinha muitos sonhos,Para minha vida, que por mais que os outros não confiavam em mim Ele nunca deixou de confiarEle me mostrou um reino e me pediu para anunciá-lo, me falou que seria um embaixador,Mas ele se tornou muito mais que um rei, Ele se tornou um pai, irmão e um amigo, Que confia em mim, que me ama e me deu a vida para provar esse amor, e Ele também Confia em você e a morte dEle foi por você também, talvez todos ao seu redor não confiaEm você, mas Jesus confia e sempre irá confiar, é a voz dEle que você tem que ouvir.
Talvez
Autor: Júlio César | Publicado: 2011-03-20T20:12:00-07:00

Talvez toda palavra que eu falar
Não será suficiente para demonstrar,Talvez que as atitudes tomadasNunca se comparara.Provavelmente até mesmo o olhar Não consiga relatar,O amor que sinto por tiEle vai além de palavras, gesto e olhares,Pois ele é tão grande Que nem o mundo todo o caberá nele,Mas é tão pequeno que cabeAqui em meu peito.
O Segredo da vida
Autor: Júlio César | Publicado: 2011-11-17T10:20:00-08:00

O segredo da vida é rir da nossa estupidez,Sorrir não quando queremos,Mas quando um amigo precisa do nosso sorriso,Valorizar cada segundo que se passa do lado de quem amamos,É confiar em outras pessoas,É sempre dá o melhor de si para os outros, mas nunca esperar o melhor deles,  Pois o segredo da vida é amá-la e vive-la intensamente.
DIA DA CRIANÇA
Autor: Maria Ivoneide | Publicado: 2012-10-27T10:55:00-07:00

                                                       DIA DA CRIANÇA

                 Como é bom brincar e se divertir. Estas fotos foram tiradas na comemoração do DIA DA CRIANÇA na minha escola querida.
Atividades práticas de alfabetização
Autor: Maria Ivoneide | Publicado: 2012-01-28T17:12:00-08:00

  Para alfabetizar uma criança, antes de mais nada é preciso fazer um levantamento do que ela já sabe, para apartir de então ,começar o trabalho de aprimoramento da sua aprendizagem.
 

 Segue abaixo algumas ideias que você pode apresentar:

                                                                                               

                                                                                                            

                                                                

                                                                                           

                                                                                                          

   
Capas para planos de aula
Autor: Maria Ivoneide | Publicado: 2012-01-18T15:55:00-08:00

 <̀> PLANO DE AULA“É fundamental diminuirA  distância entre o que se  diz e o que sefaz  de tal formaque num dadomomento ,  a tuafala  seja asua  prática.”

Escola:_____________________________________________Professor(a)_______________________________________Série:__________                    Turno:_______________Roteiro de Aula Temática:______________________________________________________Aula :______________                                     Dia letivo:___________________
Acolhida:_______________________________________________________________Curtindo a leitura:________________________________________________________Correção do para casa:____________________________________________________          Primeiro horário
Disciplina:______________________________________________________________Conteúdo:_____________________________________________________________________________________________________________________________________Habilidade:________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ ___________Procedimento:__________________________________________________________________________________________________________________________________           Segundo horário Disciplina:______________________________________________________________Conteúdo:____________________________________________________________________________________________________________________________________Habilidade:___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Procedimento:_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Para casa ____________________________
Como trabalhar com as músicas:
Autor: Maria Ivoneide | Publicado: 2012-01-21T13:14:00-08:00

      Não esquecer  que este projeto dá para realizar a partir do terceiro ano do ensino fundamental.  
       É de suma importancia que você tenha sempre em  mãos , as músicas que irá trabalhar seguida de cópias para que os estudantes possam acompanhar a melodia. A partir daí poderá fazer a exploração da letra e compreensão de seu significado.

       Exemplos:
  Música : Pau de Arara
       Depois de ouvir e cantar várias vezes a música você pode :
 .  Fatiar a música em frases ;
 .  Trabalhar o significado das palavras ;
 .  Fazer uso do dicionário;
 .  Realizar atividades de separação de sílabas;
 .  Apresentar aos estudantes nomes de instrumentos musicais citados na música;
 .  Pedir que eles pesquisem outras músicas  com a ajuda dos pais;
 .  Apresentar figuras de instrumentos musicais;

                      Atividade de compreensão

1- Segundo a música, de qual região a personagem  estava chegando?
R.:_________________________________________________
 2-  De qual cidade estava  vindo e em trazxia as roupas?
R .:_________________________________________________

3- Separe as sílabas das palavras e classifique-as  de acordo com a quantidade :

Maloca:_________________        _______________________________
Cadeado:___________________     ______________________________
Viajando:___________________     ______________________________
No:______________________       ______________________________
Triângulo:_________________       ______________________________
Gonguê:___________________      ______________________________

 .
 .
 .
 .
Eterno aprendiz
Autor: Maria Ivoneide | Publicado: 2012-01-18T16:57:00-08:00

     "Todos nós estamos sempre em busca de algo novo. Nunca estamos prontos e acabados.Quando pensamos saber o suficiente , surge uma nova dúvida e apartir de então buscaremos seguir novos caminhos para chegar a  uma compreensão daquilo que  buscamos."
                                            Neide Alves

     Apresento abaixo algumas atividades práticas de alfabetização de crianças através do uso da música. Pois  é algo que contagia as pessoas.

COLETÂNEA DE CANÇÕES FOLCLORICAS:

Pirolito que bate bate

Pirolito que bate bate.
Pirolito que já bateu.
Quei gosta de mim é ela
quei gosta dela sol eu.

     Depois de juntos cantarem, pedir para os estudantes observarem as palavras da letra da música e que circulem as sílabas que estão trocadas:

pi__lito                  Que___           so____

Pai Francisco

Pai  francisco entrou na roda
tocando seu violão
Darão  dão dão
Vem de lá seu delegado
e pai  francisco
foi para prisão.

Como ele vem
se requebrando
parece um boneco
se desmanchando.

              Na canção acima   trabalhar o conceito de nomes próprios e comuns, partindo do nome
do personagem principal :  francisco

Chamar a atenção para ainicial do nome , mostrando exemplos de outros nomes próprios.

             Utilizar para compreensão mais clara, o nomes dos colegas de sala de aula, familiares, nomes de ruas em que moram   todos da sala e professores da escola.

             Dica: pesquise várias músicas  dos mais variados gêneros  e dos variados intérpretes.
Passeio no trem da alegria
Autor: Maria Ivoneide | Publicado: 2012-11-04T12:21:00-08:00

Que bom voltar a ser criança!!
Foi isso que pudemos notar
Na hora que o palhaço chegou
Trazendo consigo o trem da alegria.

 

 

 

 

 
Autor: Maria Ivoneide | Publicado: 2012-07-08T11:46:00-07:00

                                Vivenciando o são João na Escola

Nada melhor do que vivenciar com todo o alunado da escola o São João. Os mesmos ficam entusiasmadíssimos com todo o evento. É uma festa muito divertida.

 
Torta de camarão
Autor: Karina Freire | Publicado: 2009-10-19T11:54:00-02:00

Ingredientes para a Massa

2 ½ xícaras (chá) de farinha de trigo
1 colher (chá) de sal
¼ de colher (chá) de pimenta-do-reino
150 gde manteiga gelada cortada em pedacinhos
1/3 de xícara (chá) de água gelada

Para o Recheio

400 g camarão médio limpo, cortado em pedacinhos
1 cebola média picada
3 colheres (sopa) de azeite de oliva
2 tomates médio, sem pele e sem sementes, picados
1/3 de xícara (chá) de água
1 colher (chá) de sal
1 colher (chá) de manjericão picado
2 colheres (sopa) de suco de limão
¼ de xícara (chá) de leite
1 colher (sopa) de mostarda preparada
1 gema levemente batida (para pincelar)

Modo de Preparo

• Prepare a massa: numa tigela grande, junte a farinha de trigo, o sal, a pimenta-do-reino e a manteiga. Misture com a ponta dos dedos até obter uma farofa. Acrescente a água e amasse ligeiramente com as mãos.

• Faça uma bola com a massa. Embrulhe em filme plástico e reserve na geladeira.

• Prepare o molho: numa panela média, em fogo médio, refogue a cebola no azeite de oliva, mexendo de vez em quando com uma colher de pau, até ficar macia (aproximadamente 2 min). Acrescente o tomate e água, abaixe o fogo e cozinhe até o tomate ficar macio (aproximadamente 2 min)

• Adicione o sal, manjericão, o camarão e o suco de limão. Tampe e cozinhe até o camarão ficar ligeiramente rosado ( aproximadamente 3 min). Aumente o fogo para médio, acrescente a farinha de trigo e mexa bem. Misture o leite com a mostarda. Aos poucos, junte à panela e cozinhe, mexendo sempre, até obter um creme espesso (aproximadamente 3 min). Deixe esfriar.

• Preaqueça o forno a 180°C (médio)

• Com um rolo, abra a massa sobre o fundo de uma fôrma desmontável grande. Com uma faca, apare a borda da massa e coloque o fundo na fôrma. Forme rolos pequenos com uma parte da massa restante. Pressione-os, um de cada vez, na lateral da forma até revesti-la. Apare a borda. Distribua a mistura de camarão. Abra a porção de massa restante (reserve uma parte para decorar) e cubra o recheio. Pressione a borda para fechar bem a torta.

• Com as sobras de massa, faça a decoração de sua preferência. Pincele a massa com a gema batida.

• Asse no forno preaquecido até que dourem (cerca de 25 min). Desenforme e sirva em seguida.
Ketchup caseiro (com cenoura)
Autor: Karina Freire | Publicado: 2010-04-08T21:14:00-03:00

Ingredientes

1 lata de massa de tomate
1/2 xícara de purê de cenoura
1/4 de xícara de água
2 colheres (sopa) de vinagre de maçã
2 dentes de alho picados
1 colher (sopa) de açúcar mascavo (opcional)
1/2 colher (chá) de mostarda
1/4 de colher (chá) de sal
1/4 de colher (chá) de especiarias moídas
1/4 de colher (chá) de pimenta chili moída, ou a gosto

Modo de preparo

     Misture bem todos os ingredientes em uma panela grande, e leve ao fogo médio até fever. Abaixe o fogo e cozinhe até reduzir à metade, por cerca de 15 a 20 minutos. Deixe esfriar antes de servir.
     Conserve em geladeira em um recipiente hermético por até 5 dias, ou no freezer, em quantidades equivalentes a 1/4 de xícaras, em saquinhos tipo ziplock, por até 3 meses.
Nuggets de frango
Autor: Karina Freire | Publicado: 2010-04-08T20:46:00-03:00

Esta receita faz suscesso entre as crianças, além de ser bastante nutritiva. Você pode usar purê de beterraba, batata-doce, espinafre ou brócolis.

Ingredientes

1 xícara de farinha de trigo integral ou comum, ou farinha de rosca

1/2 xícara de linhaça moída

1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado

1/2 colher (chá) de páprica

Alho moído e cebola picadinha a gosto

1 xícara de purê de brócolis, espinafre, batata-doce ou beterraba (use um processador)

1 ovo grande ligeiramente batido

450g de peito de frango sem osso e sem pele

1/2 colher (chá) de sal

Azeite para untar

Modo de preparo

      Em uma tigela, coloque a farinha, a linhaça, o parmesão, a páprica, alho e cebola e misture bem com a ponta dos dedos. Em uma tigela rasa, com um garfo, misture o purê de legumes e o ovo. Corte a carne do frango em pedaços pequenos, depois salpique sal. Mergulhe cada pedaço na mistura de ovos e, depois, passe na mistura de farinha, até ficar totalmente recoberto. Unte uma frigideira grande e leve ao fogo médio-alto para aquecer.Coloque os pedaços de frango, numa única camada, sem encher demais a frigideira. Deixe por 3 ou 4 minutos até dourar. Vire o frango, e deixe por mais 4 a 5 minutos, até ficar crocante e dourado e a carne totalmente cozida. Sirva quente.
Dica

Você pode substituir o frango por peixe (salmão, tilápia ou outro pescado). Prepare como indicado, apenas reduzindo o tempo de cozimento para 2 a 3 minutos de cada lado.
Bolo de fubá
Autor: Karina Freire | Publicado: 2010-06-25T20:18:00-03:00

Como estamos comemorando o São João, vou postar essa receita tão tradicional nas festas juninas no Brasil.
Esta foi a melhor receita de bolo de fubá que já fiz, é muito rápida e fica super fofinho!

Ingredientes:   
3 ovos
1 xícara de óleo
2 xícaras de açúcar
1 xícara de leite
1 xícara de fubá
1 xícara de farinha de trigo
1 colher de fermento
1 colher de erva doce (opcional)

Modo de Preparo:

Bata no liquidificador os ovos, óleo e açúcar. Após, adicione o leite, e em seguida, o fubá. Bata bem. Adicione a farinha de trigo aos poucos. Coloque o fermento e, por último, a erva doce que deve ser misturada à mão. Coloque numa forma untada e enfarinhada e leve ao forno pré-aquecido por cerca de 20-30 minutos (depende do forno). Deixe esfriar um pouco e desenforme.
Leite de Soja
Autor: Karina Freire | Publicado: 2009-11-15T17:15:00-02:00

Ingredientes:

2 xícaras de soja em grão.

2 litros de água (filtrada ou fervida)

Modo de fazer

       Escolha a soja e lave bem, várias vezes. Deixe de molho por 12 horas (de um dia para o outro). Escorra a água e coloque os grãos sobre um pano de prato limpo. Enrole as pontas do pano e passe o rolo de macarrão sobre ele várias vezes (com força). Despeje os grãos em uma vasilha grande e lave bem com água corrente até que fiquem totalmente limpos e sem casca. Bata os grãos no liquidificador com 1 litro de água (fervida ou filtrada). Despeje a mistura em uma panela grande e leve ao fogo. Acrescente mais 1 litro de água. Deixe ferver em fogo baixo por 40 minutos mexendo sempre. Depois de cozido, coe o leite com um pano limpo.Esprema bem para que saia todo o caldo. Acrescente mais água filtrada (se necessário) para obter os 2 litros. Depois de frio, o leite de soja pode ser guardado por até 1 semana na geladeira.

Dica: Este leite pode ser consumido puro ou substituir o leite de vaca em receitas de bolos, doces, pudins, mingaus, vitaminas, etc. Pode-se adicionar essência de baunilha ou bater com frutas, fica uma delícia!

• A massa de soja que sobrou pode ser utilizada em patês, cremes, doces, etc.
Rubacão
Autor: Karina Freire | Publicado: 2009-09-12T19:35:00-03:00

Este prato eu particularmente A-D-O-R-O! Quando morei na Paraíba comia muito na praia, é uma delícia.

Ingredientes

4 xícaras (chá) de feijão de corda
4 xícaras (chá) de arroz
400 g de bacon
2 lingüiças calabresa
500 g de charque
300 g de queijo coalho
300 g de queijo mussarela
1 cebola
4 dentes de alho
3 folhas de louro
Cheiro verde
Pimenta de sua preferência

Modo de preparo

Coloque o charque de molho em água no dia anterior. Troque a água umas 3 vezes, para retirar o sal. No dia seguinte, corte o bacon e o charque em cubos médios, reserve-os. Coloque em uma panela de pressão: o feijão de corda, o bacon, o charque e as folhas de louro. Cozinhe com bastante água, por aproximadamente 20 minutos. O feijão deve cozinhar de forma que não fique muito mole, fique aldente. Quando estiver nesse ponto coloque a calabresa cortada em rodelas de aproximadamente 2 cm e deixe cozinhar por mais 5 minutos. Em outra panela grande, coloque 1 colher de azeite ou óleo e frite o alho amassado e a cebola em cubinhos, quando estiver dourado acrescente o arroz lavado. Despeje nesta panela o que foi cozido na panela de pressão, inclusive a água, mexa bastante. Acrescente também os queijos cortados em cubo médio. Veja se precisa de sal se for de seu gosto acrescente pimenta. Deixe cozinhar até o arroz ficar no ponto. Se precisar acrescente mais água. Quando estiver pronto polvilhe com cheiro verde.
Nhoque de espinafre
Autor: Karina Freire | Publicado: 2010-02-20T09:55:00-02:00

Ingredientes:

 1 maço de folhas de espinafre
 2 batatas grandes
 1 gema
 1 xícara de chá de farinha de trigo
 1 pitada de sal

    Cozinhe o espinafre e as batatas com um pouco de sal. Bata as folhas de espinafre no liquidificador com um pouco de água (até formar uma pasta). Amasse as batatas e misture com o espinafre. Acrescente a gema e a farinha de trigo até obter uma massa homogênea. Faça bolinhas e cozinhe am água fervendo. Depois coe e sirva com o molho de sua preferência (branco, ao sugo, à bolonhesa...)OBS: Substitua o espinafre por 1 maço de brócolis ou 10 folhas de couve ou 20 folhas de repolho ou 1/2 beterraba pequena.
Iogurte batido (Yogurt smoothie)
Autor: Karina Freire | Publicado: 2009-11-15T20:30:00-02:00

Esse smoothie é o meu favorito e dos meus filhos também. Pode ser feito com o iogurte e o leite desnatados para ficar mais "magrinho".

Ingredientes

-1 copo de iogurte natural (pode ser desnatado)
-meio copo de leite (também pode ser desnatado)
-açúcar a gosto (eu uso 1 colher de chá)

Bater tudo no liquidificador e servir. Pode-se adicionar frutas ou outros ingredientes de sua preferência.. com morangos fica uma delícia!
Bolo de cenoura
Autor: Karina Freire | Publicado: 2009-11-15T19:46:00-02:00

Esse bolo é um dos favoritos aqui em casa. As crianças adoram! É ótimo para um lanchinho à tarde, além de ser bastante nutritivo.

Ingredientes

3 cenouras raladas
4 ovos
3 xícaras de farinha de trigo
2 xícaras de açúcar
1 xícara de óleo
1 colher (sopa) fermento

Modo de preparo

      Bater todos os ingredientes no liquidificador, exceto a farinha e o fermento. Numa tigela, coloque a farinha. Adicione a mistura liquidificada aos poucos, mexendo até que fique homogênea. Por último, adicione o fermento. Coloque numa forma untada e enfarinhada, leve ao forno a 200ºC por 40 minutos. Espere esfriar e desenforme.

      Dica: Para enriquecer a receita, substitua metade da farinha de trigo refinada (branca, tradicional) pela integral. Assim: 1 ½ xícara de farinha de trigo integral + 1 ½ xícara de farinha de trigo branca. Isso também se aplica a qualquer outra receita com farinha de trigo. A farinha de trigo integral é rica em vitaminas do complexo B, vitamina E, gordura, proteína, e contem mais traços minerais e fibras do que a farinha branca.
Frittata de abobrinha (Omelete)
Autor: Karina Freire | Publicado: 2010-04-08T22:17:00-03:00

Nesta versão da omelete, pode-se usar outros legumes como recheio.

Ingredientes:

1 kg de abobrinhas cortadas em cubinhos
6 ovos grandes
60g de queijo pecorino ou parmesão ralado
3 colheres (sopa) de azeite
1 dente de alho bem picado
Sal e pimenta do reino moída na hora

Preparo:

      Frite o alho no azeite em uma frigideira grande, em fogo médio, cerca de 3 minutos, até dourar levemente. Acrescente a abobrinha e refogue, por 5 a 7 minutos, até ficar macia. Tempere com sal e pimenta. Bata os ovos e o queijo em uma tigela média. Despeje sobre as abobrinhas, na frigideira e cozinhe por cerca de 7-8 minutos, até que os ovso estejam firmes. Deslize a frittata para um prato, vire-a em outro prato e coloque-a de volta na frigideira, para dourar do outro lado. Frite até que fique bem dourada e o ovo esteja totalmente cozido. Sirva quente.
Plus size
Autor: Mônica Sosnoski | Publicado: 2013-07-01T16:23:00-07:00

Vocês sabiam que já fotografei moda plus size??sim sim, salabim....o resultado tá um pouquinho aí embaixo: dois catálogos em 2012 e esse ano já fiz um que é moda verão e deve sair mais para o final do ano. Um detalhe importante que eu acho é que a moda ainda não se achou: porque me considero um padrão meio normal de pessoa: nem cabide, nem botijão de gás...e para nós, meras mortais, ou as roupas não entram, ou nos engordam ainda mais...mas ainda bem que existem marcas que pensam tbem....confiram e beijos!!
Autor: Mônica Sosnoski | Publicado: 2012-07-05T12:10:00-07:00

Ando trabalhando demais...não tenho tempo nem de ganhar dinheiro assim....rsrssr.
O ator Júlio Rocha foi contratado pela Lojas Colombo para dar seu ar da graça aqui pela serra. E, bem, às vezes nem é tão ruim assim trabalhar aos sábados....
Ensaio Fotográfico
Autor: Mônica Sosnoski | Publicado: 2012-07-22T18:03:00-07:00

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Estas são as fotos escolhidas do ensaio fotográfico que realizei com o Felipe Maschio. Achei o resultado ótimo, porque ele deixa as pessoas realmente como são (ok, ele tira algumas coisas a mais).
Espero que gostem!!
Vídeo início de treinamento
Autor: Mônica Sosnoski | Publicado: 2012-05-14T11:51:00-07:00

E dae pessoal. Hoje publico mais um vídeo, desses que posso mostrar um pouco para o pessoal externo. Dessa vez foi um vídeo que sempre inicia os treinamentos promovidos pelo RH. Achei que ficou muito lindo, usamos os personagens do novo posicionamento da Colombo e ficou assim....

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Agora vai!!!!
Autor: Mônica Sosnoski | Publicado: 2013-06-16T15:45:00-07:00

Tanta gente fazendo sucesso com blog e o meu aqui, surtando de tédio...na na na
O fato é que não escrevo desde janeiro...e ainda assim tenho acessos neste pequenino espaço, coisa formidável, não? Então obrigada você, anônimo (a) pela permanência. Acho que um dia crio juízo e vou postando mais coisinhas aqui para alegrá-lo (a).
Bem bem, a última postagem tá bem velhinha, tadinha! Desde meados de janeiro muita coisinha aconteceu por aqui, sabia??? pois é..... Uma delas é que minhas férias lá de fevereiro foram óóóóóótemas....conheci Porto de Galinhas, em Pernambuco. Coisa boa viajar né, gente??? Ba, eu adoro, conhecer sotaques, comidas, lugares lindos de viver....um lugar que eu destaco é a praia de Muro Alto, não tão conhecida como a tradicional Porto de Galinhas, mas muito mais linda..... perto de lá também vale conhecer a praia de Carneiros. Vishe, quando tu chega lá, o mar tá beeem recolhido. Não dá uma hora e quase não tem areia pra caminhar. Um espetáculo da natureza. Outro ponto que todos precisam conhecer um dia é Maragogi, fica em Alagoas. É lá onde se fazem mergulhos. Espetáculo, gente!!!!
Tem muitos passeios, todos feitos de bug. Quem quiser, pode conhecer os cavalos marinhos. Bichinhos lindos que só vendo pessoalmente. Enfim, também não vou ficar contando... bem, vou colocar umas fotinhos ilustrativas. Daqui uns dias coloco outras. Sabiam que virei modelo? Pois é, gente!! Não tá fácil pra ninguém. Tem que saber fazer um pouco de tudo nessa vida heeh
De lá pra cá muito se tem a contar, mas vou aos poucos, senão perde a graça né? Como agora tá na moda fazer vídeo, vou tentar fazer alguns meus tocando Escaleta......siiiim, estou no mundo da música também...praticamente um camaleão.
Beijo gentis!

Essa é a vista de Olinda

Cavalos Marinhos. Só sobrevivem no encontro da água do mar e do rio

Em Recife tem um espaço para conhecer personalidades que só aparecem no carnaval, aqueles bonecos gigantes.

Uma tal de Porto de Galinhas- PE

Mergulho em Maragogi capturado pela Go Pro
Vídeozinho
Autor: Mônica Sosnoski | Publicado: 2012-04-18T11:00:00-07:00

E já que falar da vida tá difícil, segue um trecho da TV Colombo, a TV interna que às vezes dou o ar da graça como apresentadora, mas que na verdade sou repórter, roteirista, produtora, decupadora, sirvo o café e seguro na mão quando ficam nervosos.Na verdade não consigo divulgar muito desses vídeos, pois o conteúdo é interno, com uma linguagem muito voltada ao funcionário, então não dá pra deixar escapar informações para os meros mortais. Fiquem, então, com uma de minhas produções para a TV Colombo.... a TV que tenho um ciúúme...

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Autor: Mônica Sosnoski | Publicado: 2012-06-12T18:42:00-07:00

E nesse dia dos namorados, antes que eu comece a contar histórias medonhas, prefiro colocar a foto do dia da minha formatura, a qual fui oradora e a Vergoinha Mimosa fez participação especial. E essa história de clown deu tão certo que meu artigo foi exatamente sobre isso....e pasmem.....ganhei nota 10 pelo meu tema e por tudo que escrevi. Que muito maravilhoso isso...

Ando com uma sorte tão boa, está acontecendo tanta coisa bacana que nem sei se aproveito ou fico desconfiada...
Autor: Mônica Sosnoski | Publicado: 2013-01-16T10:35:00-08:00

Caramba, blog largado às traças... mas só pra não deixar notícias, estou viva, talvez sã e salva rsrsrs.
Queria deixar registrado que 2012 foi mais um daqueles anos incríveis..... me tornei clown, viajei, conheci mais um canto de Salvador, o querido Morro de São Paulo, terminei a pós graduação e hoje sou especialista em Comunicação. Continuei trabalhando em TV, que é uma das minhas paixões, me apresentei pela primeira vez em um palco como atriz e Clown, o dia suuuuuuper mais feliz e de muita realização pessoal, fui ao Cirque du Soleil, comprei meu primeiro carro 0Km, levei alegria e sorrisos a criança e adultos como Mamãe Noel e bem no finalzinho do ano usei pela primeira vez o jaleco mais lindo do mundo, o dos Médicos do Sorriso....ah, entrei no mundo da moda também, como modelo plus size.... muita coisa pela primeira vez, muita coisa pra contar de felicidade. Deus me abençoou mais um ano com amigos queridos, sensíveis e que respeitam minha forma de encarar a vida, além daqueles que já duram anos..... ah, sem falar da chegada da nossa nene Louise, nossa pitoquinha do É nóis.... que chegou um mês antes do previsto, mas hj nos presenteia com seu sorrisinho safadinho, linda linda....

 Ganhei o bem mais precioso, que foi o respeito da minha família pelo que faço e que tenho o maior orgulho do mundo....de ser desde executiva de empresa e poder tirar a roupa, colocar meu nariz vermelho e secar lágrimas das pessoas. Realmente, tendo paciência e dedicação as coisas acontecem. E que venha 2013, que já estou com uma lista enorme de coisas pra pedir rsrsrs
Autor: Lana Alves | Publicado: 2012-06-27T13:07:00-07:00

- Um dia você vai estar sozinho, vai fechar os olhos e tudo estará negro. Os números da sua agenda passarão claramente na sua frente e você não terá nenhum numero mais pra discar. Sua boca vai tentar chamar alguém, mas não há ninguém solidário o bastante pra sair correndo e te dar um abraço, ou te colocar no colo e acariciar seus cabelos até que o mundo pare de girar. Nessa fração de segundos, quando seus pés se perderem do chão, você vai se lembrar da minha ternura e do meu sorriso infantil. Virão súbitas memórias dos meus abraços e beijos, da minha preoucupação com você, e só vão ter algumas musicas repetindo no seu rádio: as nossas. Em um novo momento, você vai sentir um aperto no peito, uma pausa na respiração e vai torcer bem forte pra ter nosso mundo delicioso de novo. O nome disso é saudade, aquilo que eu tinha tanto, e te falava sempre. E quando você finalmente discar meu numero, ele estará ocupado demais, ou nem será mais o mesmo, ou até mesmo que eu não queira mais te atender. E se você bater na minha porta, ela estará muito trancada, e se aberta, mostrará uma casa vazia. Seus olhos te ensinarão o que são lágrimas, aquelas que eu te disse que ardiam tanto. O nome do enjoo que você vai sentir é arrependimento, e a falta de fome que virá se chamar tristeza. Então, quando os dias passarem e eu não te ligar, quando nada de bom te acontecer, e ninguém te olhar com meus olhos encantados, você encontrará a famosa solidão. Apartir daí, o que acontecerá, chama-se surpresa. E provavelmente o remédio pra todas essas sensações acima..É o tal do tempo em que você tanto falava !
Autor: Lana Alves | Publicado: 2012-10-09T04:04:00-07:00

Ás vezes eu me pego pensando no passado....no passado onde todos eram inocentes(ou quase inocentes)Onde a minha única preocupação era com qual cor pintar o meu desenho,alguma pessoas podem estar pensando 'Mas que preocupações uma menina de 12 anos pode ter?' Sabe...algumas pessoas realmente não entendem oque as outras pessoas sentem e algumas nem querem saber ou nem se importam,mas sabe eu não ligo  para as pessoas que não se importam nem para as  que fingem se importar,uma menina de 12 anos pode sim,ter problemas, complicações e algo do tipo,não é porque você é jovem que não deixa de ter problemas.E algumas vezes eu me lembro de quando eu ficava horas e horas na rua brincando,chegava em casa 22:00horas da noite e hoje quase nem saio....Ás vezes lembro de quando eu brincava de Barbie,montava casinha e tudo mais e minha mãe dizendo '-Não precisa desmontar o quarto inteiro pra brincar de Barbie ' tinha vezes em que eu brincava sozinha,mas eu nem ligava porque eu tinha minhas pelúcias e minhas bonecas,hoje não,reclamo por ás vezes não ter ningueêm pra mim sair.Lembro até quando eu fingia estar doente pra faltar na escola e brincar o dia todo!kk'.Chegava da escola e já ia pra rua,minha mãe ficava horas me gritando pra mim entrar e almoçar mas eu sempre enrolava....

No passado quando eu era mais nova,vivia dizendo que queria crescer e hoje que cresci,queria voltar no tempo (ok,eu nem cresci tanto assim) Ás vezes eu e minhas amigas lembramos dos velhos tempos de infância onde nós eramos inocentes.E olhando fotos,lembro dos tempos em que era feliz,hoje nem sei mais se realmente sou feliz!

Algumas coisas no passado eu tenho vontade de esquecer,mas algumas coisas nunca se esquecem.E Ás vezes queria poder ter dito tudo aquilo que eu queria dizer,mas por algum motivo não disse.

Eu não sou boa com esse negocio de expressar oque sinto,mas as vezes agente precisa desabafar,mesmo que ninguém se importe,porque se eu não desabafasse talvez uma parte de mim explodisse e eu sei, ninguém se importaria,porque quando perguntassem oque aconteceu eu continuaria dizendo "nada" e eles continuariam acreditando [...]

Por isso,se você é criança,nunca diga que quer crescer logo,eu sei que um dia todos iremos crescer mas,ser criança é mágico e deixa várias lembranças boas para lembrar no futuro e algumas coisas nós nunca iremos esquecer,por mais que agente queira...
Autor: Lana Alves | Publicado: 2012-09-01T11:22:00-07:00

                                         A amizade também, ultrapassa todas as formas de amor...
Autor: Lana Alves | Publicado: 2012-09-01T11:25:00-07:00

Preciso de alguém que me olhe nos olhos quando falo.Que ouça a minha tristeza, com paciência, e ainda que não compreenda, respeite meus sentimentos.Preciso de alguém amigo o suficiente para dizer-me a verdade , mesmo sabendo, que posso odia-lo por isso.Que teime em ser leal ,simples e justo. Preciso de um amigo, que,me aceite como sou, e que me ame de verdade!=(
Fushigi Yuugi 09
Autor: Natsumi-chan | Publicado: 2011-03-05T18:28:00-08:00

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Fushigi Yuugi 10
Autor: Natsumi-chan | Publicado: 2011-03-05T21:01:00-08:00

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Fushigi Yuugi 08
Autor: Natsumi-chan | Publicado: 2011-03-05T18:11:00-08:00

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Inuyasha - 1
Autor: Natsumi-chan | Publicado: 2012-02-01T12:09:00-08:00

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Problemas com um vídeo? Deixe um comentário com o nome e numero do vídeo.
Fushigi Yuugi 07
Autor: Natsumi-chan | Publicado: 2011-03-05T17:19:00-08:00

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Fushigi Yuugi 12
Autor: Natsumi-chan | Publicado: 2011-03-06T11:05:00-08:00

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Fushigi Yuugi 11
Autor: Natsumi-chan | Publicado: 2011-03-06T10:42:00-08:00

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Autor: Analicy | Publicado: 2012-01-28T13:03:00-03:00

É as pessoas sao livres
E tem suas proprias escolhas
E nao importa o que as pessoas pensem
Quem tem que achar e vc mesmo
E quanto mais vc ajuda as pessoas
mais descobre a falta de sensibilidade
ou de humanidade.
As pessoas pensam que pq uma pessoa
tem tatuagens ou se veste de outra maneira
ela e drogada ou doente mental
NAO!!!
Isso e totalmente errado
Eu tenho uma escolha e nao critico as escolhas de ninguem
Pq eu nao faço pras pessoas o que eu nao gostaria que fisessem comigo
E e isso que eu penso
E ai.. vai me criticar por isso?
Era o que eu esperava msm.
Ja virou uma coisa normal ne cotidiana infelizmente nao posso fazer nada
so vc mesmo reflita faz bem pra alma e pra mente.
Autor: Analicy | Publicado: 2011-10-29T12:44:00-03:00

A paz está dentro de cada um de nós, por isso todos temos que faze - la para o mundo se tornar cada vez melhor, mas o que adianta escrever coisas bonitas e nao pratica - las?                                                           
Autor: Analicy | Publicado: 2011-10-25T20:47:00-03:00

                                                                                    O sorriso ameniza a dor.
Autor: Analicy | Publicado: 2011-11-19T10:25:00-03:00

O medo faz tao mal pra gente. As vezes prejudicamos pessoas com medo de alguma coisa te prejudicar. Nao sei se isso pode ser classificado como medo ou egoismo, mas e muito bom quando alguma luz desce sobre voce e te mostra que suas açoes estao erradas, o mal que voce esta causando as pessoas, ou a voce mesmo. 
Sabe qual e meu problema?
Autor: Analicy | Publicado: 2011-10-30T12:47:00-03:00

É acreditar sempre nas pessoas, é não saber dizer não quando é preciso. É sempre perdoar as pessoas que me machucam. É sorrir quando estou triste por dentro, é chorar por pessoas que não merecem e amar quem não merecia ser amado. É sempre dar uma segunda chance, para alguém que não merecia nem a primeira. É tentar ser a melhor pessoa do mundo, é tentar ajudar a todos ao mesmo tempo, e esquecer de mim mesmo. Meu problema está nas menores coisas possíveis, mas que sempre me machucam muito, e parece que eu nunca aprendo.
O amor ..
Autor: Kamilla Santos | Publicado: 2011-04-26T05:20:00-07:00

Tem vezes na vida que tudo parece dar errado, que sonhos são impossíveis de serem realizados e que obstáculos sem ao menos uma chance de serem ultrapassados.O amor está chegando ao fim e poucos terão a sensibilidade, a emoção de provar o que é o esse sentimento, sendo assim, a maioria da sociedade só pensa em dinheinho, ou seja, coisas materiais e preferem optar pela razão, assim esquecendo que o amor é o sentimento mais bonito e importante que podemos sentir. Para alguns o amor é apenas dizer: eu te amo, mas não, o amor é muito mais do que sete letras, é algo sem descrição, algo que o tempo não apaga, que a distância não diminui e que a saudade só faz aumentar. Uma certa vez me disseram que amar não faz bem, porque, sempre que amamos, temos de estar preparados para sofrer no final, mas não, na verdade o amor tudo sofre, tudo crê, tudo espera, tudo suporta.Será possível que algumas pessoas não conseguem enxergar o tão quanto é bonito esse sentimento? Será possivel que é tão complicado assumir os seus próprios erros e lutar com todas as forças por alguém que você ama? Conversando com um amigo, ele me disse que tinha medo de namorar com uma menina por causa da idade dela e fiquei me perguntando e claro, fiz a pergunta a ele: Você acha mesmo que a idade significa algo?  Fiquei pensando sobre e cheguei a conclusão que: NÃO, a idade não importa, pois, se o próprio DEUS disse na biblia que o amor tudo suporta, quem somos nós para tentar mudar? Nada é tão simples quanto pensamos, devemos lutar pelo o que queremos, sem medo do que o próximo irá pensar.
Autor: Kamilla Santos | Publicado: 2011-04-27T10:54:00-07:00

Em dias de tristeza o único capaz de preencher o meu coração, o vazio que fica em peito é o Senhor, o nosso Deus. Ele me alegra, me levanta com suas mãos e me deixa mais disposta a encarar a vida, e enfrentar a realidade com mais sabedoria, humildade e com muito mais amor. O dia mais feliz da minha vida foi quando entreguei a minha vida nas mãos do Senhor. O espírito santo de Deus vive em mim, vive em nós. Só queria lhe agradecer Deus por tudo que o Senhor fez e faz por mim, eu te amo! s2