Autor: Fatima Moita | Publicado: 2014-07-02T17:38:00-07:00





Medo ou Ansiedade? Quando isso se torna um problema real? Segundo Beck, devemos fazer a diferença pelos critérios abaixo:  “O medo é um estado neurofisiológico automático primitivo de alarme envolvendo a avaliação cognitiva de ameaça ou perigo
 iminente à segurança e integridade de um indivíduo”, enquanto que a 
ansiedade “é um sistema de resposta cognitiva, afetiva, fisiológica e 
comportamental complexo (isto é, modo de ameaça) que é ativado quando 
eventos ou circunstâncias são consideradas altamente aversivas porque 
são percebidas como eventos imprevisíveis, incontroláveis que poderiam 
potencialmente ameaçar os interesses vitais de um indivíduo”. Além do 
medo (que estaria no fundo da ansiedade), encontramos no estado ansioso 
outros fatores como “aversão, incerteza, desamparo, incapacidade de 
obter resultados desejados”. De acordo com o DSM-IV e com a psicologia 
cognitivo-comportamental existem 5 Tipos de Ansiedade:  1) Transtorno do pânico (com ou sem agorafobia) 
 Neste tipo de ansiedade, o indivíduo sente fortes sensações de que está
 para morrer, como se estivesse tendo um ataque do coração ou então, 
sente que está perdendo o controle, que está enlouquecendo ou perdendo a
 consciência. Após ter uma crise de pânico, um ciclo pode ser criado, 
com o medo de ter um novo ataque de pânico, uma ansiedade de ter uma 
nova crise de ansiedade.  2) Transtorno de ansiedade generalizada 
 O Transtorno de ansiedade generalizada ou simplesmente TAG não está tão
 ligado a sensações corporais específicas como no tipo anterior. No TAG,
 o estresse ou preocupações excessivas podem ser levantados como causas 
de pensamentos e sentimentos que eliciam a ansiedade. No fundo, o medo 
na ansiedade generalizada é de um final catastrófico para as 
preocupações ou situações que são sentidas como ameaças.  3) Fobia social 
 A fobia social (ou a ansiedade social) é um dos tipos de ansiedade mais
 comuns e a acontecem sempre em situações públicas, tendo por base a 
avaliação que os outros podem ter de um dado desempenho. Pode ser uma 
apresentação oral como em um reunião, palestra ou seminário ou pode ser 
em uma conversa informal. A pessoa com fobia social sente uma grande 
ansiedade em situações sociais, como se estivesse para ser avaliada 
negativamente, humilhada ou constrangida.  4) Transtorno obsessivo-compulsivo 
 O Transtorno obsessivo-compulsivo ou TOC, por sua vez, é considerado um
 outro tipo de ansiedade por trazer para a pessoa que sofre deste mal o 
medo de perder o controle ou ser responsável por algo terrível para si 
ou para os outros (culpa). O que elicia a ansiedade no TOC não é uma 
situação específica, mas pensamentos e sentimentos que são oriundos de 
“dentro”, ou seja, pensamentos e sentimentos que parecem vir de fora, 
são intrusivos, obsediantes – como se houvesse um obsessor externo – e, 
com isso, a pessoa sente que não aguentará e sente-se constantemente 
ansiosa.  5) Transtorno de estresse pós-traumático  O 
Transtorno de estresse pós-traumático ou TEPT é causado por um trauma, 
por um evento terrível que realmente aconteceu na história do indivíduo.
 A ansiedade, então, advém de medo de pensamentos, lembranças ou 
sintomas relacionadas com a experiência traumática. A Ansiedade tem 
sido uma das maiores procuras nos consultórios psiquiátricos e 
psicológicos. Através de medicação e psicoterapia é possível sair desse 
estado de angústia que só quem sente entende.





<img alt="Foto: Medo ou Ansiedade? Quando isso se torna um problema real?
Segundo Beck, devemos fazer a diferença pelos critérios abaixo:

“O medo é um estado neurofisiológico automático primitivo de alarme envolvendo a avaliação cognitiva de ameaça ou perigo iminente à segurança e integridade de um indivíduo”, enquanto que a ansiedade “é um sistema de resposta cognitiva, afetiva, fisiológica e comportamental complexo (isto é, modo de ameaça) que é ativado quando eventos ou circunstâncias são consideradas altamente aversivas porque são percebidas como eventos imprevisíveis, incontroláveis que poderiam potencialmente ameaçar os interesses vitais de um indivíduo”. Além do medo (que estaria no fundo da ansiedade), encontramos no estado ansioso outros fatores como “aversão, incerteza, desamparo, incapacidade de obter resultados desejados”. De acordo com o DSM-IV e com a psicologia cognitivo-comportamental existem 5 Tipos de Ansiedade:

1) Transtorno do pânico (com ou sem agorafobia)

Neste tipo de ansiedade, o indivíduo sente fortes sensações de que está para morrer, como se estivesse tendo um ataque do coração ou então, sente que está perdendo o controle, que está enlouquecendo ou perdendo a consciência. Após ter uma crise de pânico, um ciclo pode ser criado, com o medo de ter um novo ataque de pânico, uma ansiedade de ter uma nova crise de ansiedade.

2) Transtorno de ansiedade generalizada

O Transtorno de ansiedade generalizada ou simplesmente TAG não está tão ligado a sensações corporais específicas como no tipo anterior. No TAG, o estresse ou preocupações excessivas podem ser levantados como causas de pensamentos e sentimentos que eliciam a ansiedade. No fundo, o medo na ansiedade generalizada é de um final catastrófico para as preocupações ou situações que são sentidas como ameaças.

3) Fobia social

A fobia social (ou a ansiedade social) é um dos tipos de ansiedade mais comuns e a acontecem sempre em situações públicas, tendo por base a avaliação que os outros podem ter de um dado desempenho. Pode ser uma apresentação oral como em um reunião, palestra ou seminário ou pode ser em uma conversa informal. A pessoa com fobia social sente uma grande ansiedade em situações sociais, como se estivesse para ser avaliada negativamente, humilhada ou constrangida.

4) Transtorno obsessivo-compulsivo

O Transtorno obsessivo-compulsivo ou TOC, por sua vez, é considerado um outro tipo de ansiedade por trazer para a pessoa que sofre deste mal o medo de perder o controle ou ser responsável por algo terrível para si ou para os outros (culpa). O que elicia a ansiedade no TOC não é uma situação específica, mas pensamentos e sentimentos que são oriundos de “dentro”, ou seja, pensamentos e sentimentos que parecem vir de fora, são intrusivos, obsediantes – como se houvesse um obsessor externo – e, com isso, a pessoa sente que não aguentará e sente-se constantemente ansiosa.

5) Transtorno de estresse pós-traumático

O Transtorno de estresse pós-traumático ou TEPT é causado por um trauma, por um evento terrível que realmente aconteceu na história do indivíduo. A ansiedade, então, advém de medo de pensamentos, lembranças ou sintomas relacionadas com a experiência traumática.
A Ansiedade tem sido uma das maiores procuras nos consultórios psiquiátricos e psicológicos. Através de medicação e psicoterapia é possível sair desse estado de angústia que só quem sente entende." class="scaledImageFitWidth img" height="167" src="https://scontent-b-mia.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10342775_768299196547325_5351635682410373401_n.jpg" width="301" />