tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
3° temporada Glee
Autor: bruna miranda | Publicado: 2012-01-23T18:12:00-08:00

Episódio 8- Hold on to sixteen
Esse episódio é o das seletivas onde as troubletones disputam contra os new directions,e infelizmente perdem,onde cantam o mash-up de I will survive/survivor. Mas no final cantam a música We are young com os New directions e se juntam novamente no coral. Agora com todos completos e rumo as regionais !

Episódio 9- Extraordinary merry christmas
Bom,agora com todos juntos novamente Artie é chamado para ser diretor do especial de natal que os new directions estão participando,e com isso Brittany aparece cantando a música Christmas Wrapping,junto a Santanna e Tina dançando. No final o new directions canta a canção Do they know it's christmas,onde Santanna e Brittany tem partes.

I will surviver/survivor:We are young:Christmas Wrapping:

Do they know it's christmas:
Autor: Tania Mara Francisco | Publicado: 2012-10-03T16:00:00-07:00

Bolsa Auxílio Qualificação.

O Conselho de Administração da UNIFESP aprovou hoje proposta da Comissão de Desenvolvimento de Pessoas para concessão de bolsas de graduação - auxílio qualificação para os Servidores Técnico Administrativos em Educação.

O valor anual destinado é de R$ 200.000,00. O edital contendo os prazos para inscrições será divulgado nas próximas semanas para comunidade.

Tânia
Nova Página da Administração
Autor: Tania Mara Francisco | Publicado: 2012-02-02T16:31:00-08:00

Brevemente estará no ar a nova página da Administração. O objetivo é dar transparência total a todos os atos administrativos e manter um canal direto com a comunidade acadêmica, que poderá através dela acompanhar tudo o que acontece na administração do campus, inclusive participando com opiniões e sugestões.

abç

Tânia
Atendimento Automático
Autor: Tania Mara Francisco | Publicado: 2012-01-20T11:47:00-08:00

A partir de hoje nosso sistema de telefonia possui atendimento automático. ao ligar para o Campus o interlocutor será guiado por uma voz eletrônica através dos ramais.
Esta funcionalidade irá permitir um atendimento mais rápido e eficiente a aqueles que buscam contato com a instituição.
Dia das Mulheres
Autor: Tania Mara Francisco | Publicado: 2012-03-10T12:06:00-08:00

Ontem, 09 de março de 2012, tivemos no Campus uma comemoração singela mais muito especial: do Dia das Mulheres.

Foram momentos muito agradáveis de confraternização.

Parabéns à equipe organizadora que em muito pouco tempo deu conta do recado e demonstrou muita eficiência. Parabéns a todas as presentes, e também a todas as demais mulheres.

Abraços,
CONTROLE DE ACESSO - ESTACIONAMENTO
Autor: Tania Mara Francisco | Publicado: 2012-02-22T13:55:00-08:00

Prezados Senhores,

Conforme já amplamente divulgado anteriormente, com objetivo de aprimorarmos o controle de acesso e circulação do campus, visando a melhoria da segurança, bem como, o controle de vagas ,  a partir deste ano realizaremos controle de acesso ao estacionamento através de identificação (selo adesivo) a ser afixado no para-brisa dos veículos autorizados.

O cadastramento de veículos já foi realizado durante os últimos meses e será com base neste cadastramento que faremos a entrega dos "selos".

Para retirá-lo, você deve se dirigir à sala da Administração (Unidade I) e procurar a servidora Maria . É necessário apresentação de crachá da UNIFESP ou comprovante de matrícula (para calouros) e cópia do documento do veículo cadastrado (que ficará retida).

Os alunos que ainda não realizaram seu cadastro devem fazer na página do campus.

Cada usuário terá direito a no máximo 2 selos, ou seja, 2 veículos autorizados.

A normativa completa referente à utilização da identificação estará disponível a partir de segunda feira no link da Diretoria Administrativa/ Boletins na página principal do ICT.

O controle de acesso será efetivado em 01/03/2012.

Atenciosamente,

Adm. Tânia Mara Francisco
Diretora Administrativa
Novidades na administração
Autor: Tania Mara Francisco | Publicado: 2012-02-01T13:00:00-08:00

Pontualmente algumas novidades implementadas:

- Solicitação de materiais Online: as diversas áreas da instituição solicitam seus materiais através de link próprio na área restrita de nossa página. A ferramenta faz de um programa de reestruturação da área de materiais, para o qual foi editado um ato normativo (disponível no link Boletim da Diretoria Administrativa em nossa página. Além desta alteração já foi processado o inventário de materiais e estamos desenvolvendo a padronização para recadastramento e utilização de novo software de controle.

- Tramitação Interna de Processos: a tramitação de processos dentro do campus será acompanhada através de funcionalidade em nossa página. A ferramenta propiciará o acompanhamento e localização imediata dos processos em andamento.

- Controle de acesso a estacionamento (em fase de implantação): foram confeccionados selos para vidro automotivo a ser utilizado por alunos, servidores docentes e técnico administrativos. O propósito é controlar o acesso de veículos estranhos à comunidade universitária.

-  Encontra-se em andamento a aquisição de portas apropriadas para as salas de docentes no terceiro andar da Unidade II, também em fase de orçamentação a aquisição de toldos para o anexo do RU;

- Em análise na Procuradoria jurídica o edital para contratação de nova prestadora de serviços para o Restaurante Universitário.

Estas são algumas notícias do que acontece na Administração do Campus.

Até.

Tânia
Autor: Tania Mara Francisco | Publicado: 2013-04-19T14:07:00-07:00

Bem Vindo ao espaço do Escritório Técnico de Apoio à Gestão e Assuntos Estratégicos da UNIFESP - Universidade Federal de São Paulo.

O objetivo deste espaço é compartilharmos assuntos relacionados à Gestão, Gestão Pública e Direito Administrativo, relacionados ou não à UNIFESP, e também publicizar as ações e funcionamento do "ETAGAE".

Além de fóruns de discussão é um espaço para divulgar conhecimento, eventos e outros de interesse da comunidade.

Fique à vontade, o Blog é seu.

Abraço,

Tânia
Boas Vindas!
Autor: Tania Mara Francisco | Publicado: 2012-02-09T06:19:00-08:00

Estamos recebendo nossos novos alunos. A Administração parabeniza cada um dos novos alunos da UNIFESP e em especial os nossos do Campus São José dos Campos. Nosso compromisso é oferecer a vocês um curso de qualidade, com a "grife UNIFESP".

Sejam muito Bem Vindos!!!!!

Aproveito para me colocar à disposição e propor que acompanhe em nossa página as ações da administração através das notícias e do link Palavra do Diretor, bem como, do Blog da Diretoria Administrativa.

Abraços,

Tânia
OBRAS NO PARQUE
Autor: Tania Mara Francisco | Publicado: 2011-12-21T14:48:00-08:00

Dia 28 de dezembro, as 14hs, no Núcleo do Parque Tecnológico, cerimônia de apresentação dos edifícios e início das Obras do Parque tecnológico.

São 126.000 de área doada pela Prefeitura Municipal de São José dos Campos que receberá, inicialmente, 24.000  m2 de área construída, distribuídas em dois edifícios de 5 pavimentos, vestiários, quadra poliesportiva, campo de Futebol Suíço, mais estacionamentos, vias, trilha ecológica, praça, entre outros, investimento de mais de R$ 62.500.000,00 do Governo Federal através do Ministério da Educação.

Os edifícios abrigarão entre outras, uma biblioteca de cerca de 1.400 m2; salas de aula, Restaurante universitário, laboratórios de informática, laboratórios de engenharias (entre elas materiais, biomédica, energia e automação), química, biologia, física, salas de professores, e área para Administração.

As obras tem seu prazo de entrega previsto para 18 meses e será executada pela construtora PAULITEC, vencedora de uma licitação complexa, realizada em 2 fases distintas: Pré-qualificação, que possibilitou a seleção de empresas com a qualificação necessária desejada para a construção dos empreendimento,  e Proposta.

A concepção dos edifícios é do Arquiteto Ricardo Moreno, na ocasião funcionário do Departamento de Obras dos Campi, criado para atender as demandas do processo de expansão, e que atualmente, após aprovado em concurso público, atua no Campus São José dos Campos e compartilhará conosco a honra de acompanhar a evolução das obras.

Os projetos completos (básicos, executivos, legais e complementares  foram desenvolvidos pela empresa NBC Arquitetura e Engenharia, também vencedora de disputada Concorrência Pública do tipo Técnica e Preço.

A comunidade UNIFESP no Campus São José dos Campos será contemplada com uma estrutura adequada para o desenvolvimento de seus objetivos de ensino, pesquisa e extensão, e o município de São José dos Campos é o grande presenteado.

Parafraseando nosso Ministro da Educação em seu discurso em nosso campus a pouco mais de 1 ano: "política de Estado!"

Nossos agradecimentos à Prefeitura de São José dos Campos, ao Parque Tecnológico, ao Magnifício Reitor, ao senhor PRO REITOR de Administração, à Engenharia da UNIFESP, à Comissão de Licitação, aos servidores Técnico em Administração do Campus, e todos demais que de alguma forma participaram do processo de contratação.

Um agradecimento especial a Deus, pela proteção, pela sabedoria, pela força.

Adm. Tânia Mara Francisco
Diretora Administrativa
Licitação
Autor: Tania Mara Francisco | Publicado: 2011-12-05T08:03:00-08:00

Boa tarde,

Quinta realizaremos a reabertura da Concorrência 06/2010 para contratação da Obra do Parque Tecnológico.
O procedimento licitatório é de extrema complexidade, e após várias intermitências burocráticas, temos tudo para finalizar o procedimento.
Autor: Sete Pecados | Publicado: 2013-10-06T14:15:00-03:00

Agradecemos primeiramente a Deus, que tem nos honrado com tamanha essência!

A cada conquista e sonhos realizados, 

grato a todos que acreditam na seriedade do nosso trabalho,

em especial, Fábio de Jesus e Sílvio Ribeiro.

Deus abençoe vocês!

O Show!

Bastidores

 
 
 
 
Com Rogério Ramos, Banda Arrocha D'Ghetto.
Autor: Sete Pecados | Publicado: 2015-04-12T22:41:00-03:00

Obrigado Maracás! Deus nos deu esse
presente, Sem palavras pra descrever a emoção que sentimos, só quem
esteve presente sabe, Maravilhoso! Obrigado a todos, em especial a Nill
Duarte, Dilson Santos,  Alice Barros,  e a toda produção.

Só quem esteve em cima desse palco pra descrever tamanha emoção.

Obrigado pelo carinho e parceria meus amigos!

 

A de Adeilson Fontes.

 

Participação da Dançarina Ane Santos, grande amiga.

 

Bastidores

 
Autor: Sete Pecados | Publicado: 2014-03-17T09:57:00-03:00

Agradecemos a Deus por todo este sucesso, 

a toda a produção do evento que nos recebeu com toda educação e respeito, 

em especial a Fernando Júnior, grande amigo, e ao público que esteve presente, e a todo carinho recebido.
Aproveitando para parabenizar Jota Cardoso pela estréia! Sucesso!

Bastidores
  

 

Obrigado amigo Fernando Júnior e toda a produção.
Autor: Sete Pecados | Publicado: 2013-08-21T20:26:00-03:00

Obrigado a cada gesto de carinho,

Felizes com tudo o que estamos vivendo.

Que Deus abençoe cada integrante, suas famílias, nossos fãs!

Grupo Sete Pecados, fazendo sempre o melhor pelo público.

 
Autor: Sete Pecados | Publicado: 2014-05-01T01:49:00-03:00

O sucesso se conquista assim: ''Compreendendo que até os mais fortes são frágeis!''
Parabéns a todo o Grupo Sete Pecados, merecimento total de todo esse sucesso!

E muito obrigado a Yes Produções por acreditar em nosso trabalho.

Bastidores
Autor: Sete Pecados | Publicado: 2014-12-22T21:30:00-03:00

Agradecemos a Deus pelo sucesso, e pelo carinho do público.

Um verdadeiro show, com o Grupo Sete Pecados de cara nova, cheio de talentos!

Feliz demais com essa nova fase, e que fase maravilhosa!

Um abraço especial a Jean Neres, pela parceria e amizade.

Parabéns galera!

 
Autor: Sete Pecados | Publicado: 2015-04-12T23:22:00-03:00

Fazemos sempre o melhor para o nosso público, que nos acompanha a quase 6 anos.

O Grupo Sete Pecados, hoje em uma nova fase agradece por todo carinho e apoio recebido durante todo esse tempo, e com certeza o show continua.
Cursos: Biscoitos e Cupcakes decorados para o Natal
Autor: Andressa Mendes Zerbinatti | Publicado: 2011-10-27T20:49:00-07:00

 A La Dolcezza realizará cursos de Biscoitos e Cupcakes decorados para o Natal.

 Quer aprender a fazer Biscoitos e Cupcakes super criativos??? A La Dolcezza tem os cursos perfeitos!!!

 Curso de Cupcake com modelagem de Natal:
- Dia 8/11 das 13hs às 17hs.

 A Apostila contém receitas com três tipos de massa e variações, 3 opções de recheios e 3 opções de coberturas. Há também explicações sobre as preparações.
 Cada aluna terá a oportunidade de rechear, cobrir e decorar seus próprios cupcakes e poderá levar pra casa em lindas caixinhas.

 As Vagas são limitadas, então, corra para garantir a sua!!!

Cupcakes com vários tipos de decoração para o Natal!

  Cursos de Biscoitos decorados para o Natal:
 - Dia 07/11 das 13hs às 17hs.

 A apostila contém receitas com 2 tipos de massas, duas opções de cobertura para decoração e explicações sobre as preparações.

 Quem escolher fazer este curso também terá a oportunidade de usar a criatividade decorando os biscoitos e levá-los para casa em uma linda caixinha!

 As vagas também são limitadas, então, não fique fora dessa!!

Vários biscoitos com decorações de Natal!

 Para saber mais informações sobre os cursos: contato@ladolcezza.com.br ou entre em contato pelo telefone: (11) 2338-5238.

Para ficar por dentro das novidades da La Dolcezza:
Site: http://www.ladolcezza.com.br/
Blog: http://blogladolcezza.blogspot.com/
Loja Virtual: http://www.lojaladolcezza.com.br/

Endereço: R. Capitão Manuel Novais, 211, Santana - SP.

Postado por: Andressa Mendes Zerbinatti

Fotos: http://blogladolcezza.blogspot.com/
Fiz e deu certo: Panqueca com recheio de salsicha.
Autor: Andressa Mendes Zerbinatti | Publicado: 2011-10-29T22:10:00-07:00

 Uma panqueca com sabor e temperos diferentes.

 Sabe aquele dia que você abre a geladeira e não tem nada de bom pra fazer para o almoço? Pois é, hoje aconteceu isso comigo! Então, eu e minhas amigas usamos algumas coisas que tinham em casa para fazer uma panqueca diferente, com salsicha e um tempero que ajuda no controle da pressão arterial que passou em uma matéria no Globo Repórter.

 Então, mãos à massa!!!

 Tudo o que você vai precisar é fazer a massa da panqueca:

 -1 copo de leite

 -1 ovo

 -1 copo de farinha de trigo

 -1 colher de sopa de óleo

 -Sal à gosto.

 -Queijo ralado à gosto.

 Bata todos os ingredientes no liquidificador, aqueça a frigideira com um pouquinho de óleo, use a concha como medida para o tanto de massa que você colocará na frigideira. Lembrando que, quanto mais fina melhor para virar e também rechear! Após fazer todas as panquecas é hora de recheá-las!!

 O molho fica por conta da sua criatividade, use e abuse dos temperos, principalmente aqueles que dão um sabor único como o coentro. Depois de pronto, é só acrescentar a salsicha bem picadinha ao molho.

 Agora é só rechear as panquecas, unte uma forma, coloque-as uma ao lado da outra, cubra todas elas com queijo mussarela em fatia, acrescente mais uma camada de molho, coloque um pouquinho de queijo ralado e deixe as panquecas no forno por dez minutinhos, apenas para derreter a mussarela.

 O tempero que utilizei na massa da panqueca foi uma mistura que ensinaram no Globo Repórter. Ele dá um sabor bem diferente a massa, além de ser também muito importante para controlar a pressão arterial.

 Para fazer esse tempero:

 -Orégano

 -Alecrim

 -Manjericão

 Pegue a quantidade que quizer desses ingredientes e triture tudo junto no liquidificador. Depois, utilizando como referência a mesma quantidade dos temperos, pegue o sal e misture. Está pronto! Com ele você poderá temperar salada, outros alimentos e muito mais de uma forma mais saudável.

 Olhem o resultado final:

Panqueca com recheio de salsicha.

 Bem, esse foi o jeito que fiz as panquecas, mas você pode usar toda a sua criatividade para dá-la um sabor diferente!

Texto e Foto: Andressa Mendes Zerbinatti
Coretto um lugar a se descobrir
Autor: Márcia Photógrapha | Publicado: 2011-10-21T15:59:00-07:00

Vocês sabem o que significa Coretto??
Coretto nada mais é do que um conjunto de postes que seguram uma especie de telhado,o nome foi dado ao restaurante porque durante a sua fundação foram colocados três postinhos retirados de um coretto na cidade de  Itú (Cidade do interiror de São Paulo).
O que dá um charme todo especial na varanda que fica na parte da frente do restaurante
A Equipe do Goolaa hoje vai te falar mais um pouco sobre esse lugar gostoso e aconchegante e gostoso para ir com a familia e com os amigos.

a lousa que fica na parte de fora do restaurante informando o prato do dia

Um lugar aconchegante, agradavel, com decoração rustica que dá um toque todo especial e quem vai a primeira vez se sente em casa.

as escadas que levam ao mezanino onde rola os shows de rock e mpb e também onde ocorre lançamento de livros e outros eventos 
hall do banheiro onde há um pequeno jardim de inverno que dá um charme 
 balcão do mezanino onde são preparados uns drinks

Talheres envelopados e esterelizados
Azeite, Vinagre e Pimenta para dar mais paladar mais sabor as comidas e petiscos
Mesinhas do mezanino  O Coretto é um lugar que encanta logo de cara, para pessoas que curtem o bom Rock Roll  vale apena conferir, quando não há bandas tocando tem uma música ambiente que é sempre um Rock, hoje quando nós fomos estava tocando Scorpions. Ou seja o lugar é o maximo!

Vista do mezanino 
Colmeia de Vinhos
Uns dos posteres que estão na decoração do restaurante
Guarita do balcão onde sai os pedidos
mais temperos
Que tal uma porção de calabreza?
Acompanhada de um pãozinho então!
Vinhos para dar mais paladar a comida

Quer um capuchino?
 Além de ser super agradavel o ambiente do Coretto, uma de nossas colaboradoras experimentou a polenta com queijo parmesão ralado acompanhado de um molho de queijo gorgonzola, e disse que foi uma das melhores polentas que ela já comeu na vida. (E realmente foi a melhor!).

polenta acompanhada com queijo parmesão ralado e um molho de queijo gorgonzola
que tal uma caipirinha de frutas vermelhas para acompanhar a polenta??? hummmm....

Agradecimentos a Paola  e o seu marido que foram super gentis e simpaticos com a nossa equipe e a todos os colaboradores do Coretto (Ctt) Quer saber mais Acesse: http://www.coretto.com.br/ Endereço Alameda Campinas, 234 - Jardins Tel: 3266-2315 Ou pelo FACE BOOK Coretto_Bar_e_Restaurante
Texto: Márcia Domingues de SáFotos: Márcia Domingues de Sá
Dicas de Happy Hour para o Verão
Autor: Márcia Photógrapha | Publicado: 2011-11-11T08:14:00-08:00

Estimado Leitor,

Hoje nós do goolaa estamos dando dicas do que comer naquele Happy Hour.

Hoje nos damos uma excelente sugestão que é uma bela polenta frita acompanhada de um cervejinha estupidamente gelada.

(hum uma cervejinha com polenta e um molhinho de pimenta fica uma delicia!)
Ou se você quer uma polenta bem saborosa com molho de queijo gorgonzola, nós do goolaa damos mais uma vez a dica do Restaurante Coretto, além do atendimento excelente você faz do seu  happy hour  uma hora de relaxar com os amigos e comer aquela porção saborosa de polenta... além de outras especiarias que eles oferecem.

(Foto feita durante uma pauta recentemente ao restaurante Coretto)

Coretto Restaurante
Acesse: http://www.coretto.com.br/
Endereço Alameda Campinas, 234 - Jardins Tel: 3266-2315 Ou pelo FACE BOOK Coretto_Bar_e_Restaurante
Texto: Márcia Domingues de SáFotos: Márcia Domingues de Sá
Congresso gastronômico traz renomados chefs italianos a São Paulo
Autor: Márcia Photógrapha | Publicado: 2011-10-25T12:14:00-07:00

25/10/2011 - 12h56

Congresso gastronômico traz renomados chefs italianos a São Paulo

Da Redação

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                        O italiano Massimo Bottura, chef do restaurante Osteria  Francescana, em Módena, é um dos convidados da Semana Mesa SP; evento  vai até dia 29

Começa hoje (25) e vai até sexta (28) no campus Santo Amaro do Centro  Universitário SENAC, em São Paulo, o congresso Mesa Tendências, série de  debates, workshops e palestras que fazem parte da Semana Mesa SP.
O evento promovido pela revista Prazeres da Mesa  -que este ano tem como tema o tema “Itália-Brasil: a caminho de uma  cozinha consciente”- começa reunindo 30 chefs que debatem com estudantes  e profissionais do setor as tendências gastronômicas na Itália e Brasil  e a sustentabilidade na cozinha.
Entre os convidados há diversos chefs italianos contemplados com  estrelas do guia Michelin, entre eles, Aimo Moroni (Il Luogo di Aimo e  Nadia, Milão), Andrea Berton (Trussard alla Scala, Milão), Davide Oldani  (D’O Restaurant, Cornaredo), Davide Scabin (Combal Zero, Rivoli),  Enrico Cerea (Da Vittorio, Bérgamo), Ernesto Iaccarino (Don Alfonso  1890, Nápoles), Luciano Tona, Massimo Bottura (Osteria Francescana,  Modena), Moreno Cedroni (Madonnina del Pescatore, Ancona), Paolo  Lopriore (Il Canto, Siena), Pino Cuttaia (La Madia, Licata) e Valeria  Piccini (Caino, Montemerano).

Outros convidados de destaque são o açougueiro Dario Cecchini (Antica  Macelleria Cecchini, Panzano) e Danio Braga, radicado no Brasil com seu  Locanda della Mimosa, de Petrópolis (RJ).
Além dos debates, de quarta (26) a sexta (28) acontece  Mesa ao Vivo,  espécie de aula-show em que os chefs apresentam suas técnicas e receitas  exclusivas. Entre os convidados estão Ana Luiza Trajano (Brasil a  Gosto), Carlos Ribeiro (Na Cozinha), Barbara Verzola (Soeta, no Espírito  Santo).
A Semana Mesa SP tem preços que variam entre R$ 60 e R$ 190. No  cronograma, há algumas atividades gratuitas, como palestras,  apresentação de trabalhos científicos e exibição de produtos  profissionais. Para saber mais, acesse o site www.semanamesasp.com.br.

Serviço:
Semana Mesa SP
De 25 a 28/10, das 9 às 19 horas
Centro de Convenções do Centro Universitário Senac – Campus Santo Amaro
Av. Engenheiro Eusébio Stevaux, 823
Telefone: (11) 5682-7300
http://www.semanamesasp.com.br/

fonte: http://receitas.uol.com.br/ultimas-noticias/2011/10/25/congresso-gastronomico-traz-renomados-chefs-italianos-a-sao-paulo.jhtm
SOLO QUI - "Só aqui é mais gostoso"
Autor: Márcia Photógrapha | Publicado: 2011-11-04T15:32:00-07:00

Boa Noite Leitor do Goolaa!

Hoje nós vamos falar com a galera que estuda na UNIP PAULISTA, que gosta de se alimentar bem.
Imagina você chegar no colégio ou faculdade e bater aquela fominha... agora imagina esse lugar com uma variedade de salgados, sucos lanches naturais e ser atendida pelos simpaticos "tios" da lanchonete.
Pois é aqui na Solo Qui você é atendido pelos simpaticos "tios", e pela simpatia fideliza todos os seus clientes. 

 (esfihas fechadas, bauruzinhos)
(hamburguinho e mais esfihas)
 (folhados de frango)
 (croisant de frango, queijo e presunto, peito de perú, pizza etc..)
 ( que tal um pastelzinho??)
(pão de batata, com requeijão ou hamburger)
(Sanduiche natural)
(Iogurte para começar a manhã bem saudavel)
 (Cardápio onde você pode escolher os lanches frios ou quentes, sucos dos mais variados e saladas) 
(pães de queijo, grande e pequeno simplismente uma delicia)
(que tal agora um suco?)
Segundo uma de nossas colaboradoras do Goolaa Andressa Mendes Zerbinatti, a Solo Qui tem o melhor suco da Unip.
Andressa, consome quase todos os dias o suco da Solo Qui e o seu sabor preferido é de Abacaxi com hortelã, acompanhado de um belo hamburgão que a deixa alimentada até a hora de ir pra casa.
(Olha o suco??)
 E o lugar lota tem fila se você não chegar rapido perde o  pão de queijo quentinho

 (Fila no caixa da Solo Qui)
 (cesta de frutas fresquinhas para o preparo dos sucos)

﻿(goluseimas que ninguém resiste mesmo depois de uma boquinha, vai um bombom ai??)

Agradecimentos﻿ Tafarel do caixa que autorizou nós do Goolaa fazer as fotos, aos meninos (tiozinhos) que ficam atendendo as pessoas no balcão e que foram super simpaticos, a Andressa Zerbinatti que deu depoimento para o nosso blog.

Texto: Márcia Domingues de SáFotos: Márcia Domingues de Sá
O Tradicional Bolo de Chocolate
Autor: Andressa Mendes Zerbinatti | Publicado: 2011-11-13T14:55:00-08:00

 Um tradicional bolo de chocolate para a refeição mais importante do dia: o café da manhã.

 Como todos nós já sabemos, o café da manhã é a refeição mais importante do dia e aqui estou mandando uma dica para adoçar o seu dia: o bolo de chocolate, mais conhecido como Nega Maluca. Ele é super fácil de fazer e nem é demorado!

 Aqui vão os ingredientes:

Massa:

-4 ovos
-1 xícara de óleo
-1 xícara de leite
-2 xícaras de açúcar
-2 xícaras de farinha de trigo
-1 xícaras de chocolate em pó
-1 colher (chá) de fermento

 Para a massa não há segredo nenhum, misture todos os ingredientes e bata na mão ou no liquidificador.

Eu prefiro bater na mão, pois a massa fica muito mais macia. Depois é só colocar em forno médio e esperar assar.

Cobertura:

-1 colher (chá) de manteiga
-4 colheres de cholocate em pó
-1 lata de creme de leite

 A cobertura é super hiper fácil! Coloque todos os ingredientes em uma panela e deixe ferver! Dizem que se fervermos o creme de leite altera suas características originais, porém não vejo problema nenhum em ferver o creme de leite, aliás, fica divino! A cobertura fica bem cremosa!

 Então deixe ferver até obter uma consistência cremosa, desligue o fogo e depois deixe ela fechada por um tempo na panela para cozinhar mais um pouco!

 Se você quiser, poderá molhar a massa com um pouco de leite gelado misturado com chocolate em pó, também fica uma delícia molhar com leite gelado e meio vidro de leite de côco, mas isso fica a sua escolha.

 Depois de molhar o bolo, espalhe a cobertura por cima, deixe esfriar e sirva acompanhado de um cafézinho!

 É fácil e não dá trabalho!

 Veja como ficou o meu bolo:

Bolo Nega Maluca feito na minha casa.

Batendo a massa na mão, ela fica muito mais macia.

 Texto e foto: Andressa Mendes Zerbinatti
Galeto's, Tradicional e Contemporâneo
Autor: Andressa Mendes Zerbinatti | Publicado: 2011-10-31T08:40:00-07:00

 Para quem está à procura de pratos saborosos e saudáveis.

 Dessa vez a Equipe Goolaa visitou o Restaurante Galeto's, que desde 1971 está presente no dia-a-dia de muitas pessoas proporcionando um ambiente muito agradável e pratos bem saborosos.
 A cada dia que passa o Galeto's vem se expandindo, comprovando a ótima qualidade do ambiente, dos pratos e da excelência no atendimento, atualmente sua rede está com doze restaurantes em São Paulo, um no Rio de Janeiro e um em Brasília.

Ambiente interno do Restaurante Galeto's.

Área externa do Galeto's.

 O Cardápio do Restaurante Galeto's é bem variado atendendo a vários gostos, conta com: sopas e cremes, várias carnes grelhadas, peixes e frutos do mar, saladas, massas, há também pizzas, várias sobremesas de dar água na boca e pratos para a criançada.

Molhos e temperos diversos.

Meio Galeto com Batatas ao Murro e Brócolis.

Berinjelas.

Cenouras.

Galeto com polenta frita.

Tomates.

Cebolas.

Couvert.

Salada de Alface.

Sorvetes.

Diversificação.

 Lá no Galeto's há carta com os melhores vinhos: Espumantes, Brancos, Tintos, Rosé.

Carta de vinhos.

 Com o Delivery você pode pedir o seu prato predileto em sua casa! É só escolher e pedir!

Fundação Galeto's, alimentando o espírito.

 Criada em 1999, a Fundação Galeto's  coopera com instituições sem fins lucrativos, como: AACD, Associação Beneficente Santa Fé, Associação Comunitária Despertar, Centro de Voluntariado de São Paulo, Fundação Antônio Prudente, Grupo Primavera e OSUC.

 

 Além desse grande exemplo, o Galeto's também faz parte do movimento Gastronomia Sustentável adotando três pontos iniciais: Transparência no descarte do óleo de cozinha, medição de emissão de carbono e a sua compensação ambiental com o plantio de árvores e controle e indução do uso da água.

 Vale a pena ir ao Galeto's um restaurante de excelente qualidade e que se preocupa com as pessoas e o futuro do nosso planeta. Parabéns a todos do Galeto's que com esses lindos atos, faz a grande diferença! Vocês são grande exemplo para outros restaurantes se unirem por essa justa causa!

Alexandro Batista, funcionário da Galeto's.

Agradecimentos: Iramar Morais, Vilmar, Adail, Maciel, Wanderlei, Alexandro Batista e a todos que fazem parte do Restaurante Galeto's o nosso muitíssimo obrigado!

Para mais informações:

http://www.galetos.com.br/

Galeto's em São Paulo:

Alameda Santos - 2.209

Alameda Santos - 1.112

Alphaville

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Texto: Andressa Mendes Zerbinatti.

Fotos: Andressa Mendes Zerbinatti e Larissa Mineli.
Não existe separação
Autor: Fé | Publicado: 2010-02-11T15:40:00Z

"A separação é a grande ilusão. Albert Einstein chamou-a de ilusão de ótica. Yasutani Roshi, meu mestre espiritual, disse que "A principal ilusão da humanidade é supor que eu estou aqui e você está aí". A verdade é que você nunca está separado de coisa alguma. Não existe tempo ou espaço entre você e Deus. E você nunca está separado da vida ou da unidade subatômica que compõe montanhas, ametistas e estrelas.A separação é a grande doença da humanidade. Como você acredita que está separado do resto da vida e lhe é estranho, você passa por carências, conflitos, lutas, doenças e dor. Pense nisso! É impossível sentir-se plenamente ligado à vida e sentir-se deprimido. É impossível sentir a unicidade pura e ter ansiedade. É impossível unir-se incondicionalmente a alguém e ter medo. É impossível estar em Deus e estar no inferno.A separação é o inferno.  Quando você se sente tentado a destacar uma parte do todo e a chamá-la de 'eu', 'meu', 'próprio', o preço que você paga por esses ganhos é sentir-se isolado, separado e dissociado do vasto campo da criação. Parece que tudo está fora de 'você', inclusive a felicidade, o amor, a paz, o céu e Deus. A palavra 'hell' (inferno) em inglês significa 'cerca' ou 'limite'.Por sua própria natureza, a separação é violenta. No momento em que você acredita que está separado de alguma coisa ou de alguém, abre espaço para a suspeita, o medo, a postura defensiva, a competitividade, a inveja e o ataque. Por causa da separação, agora é você contra o mundo, contra seu vizinho, contra seu irmão, contra 'eles', você contra Deus. E como está receoso demais para dar amor a qualquer pessoa ou coisa que não seja 'sua', você sofre ainda mais.A separação é como o câncer(cancro).  Em minha profissão, descobri que a separação de nosso Eu real e incondicionado participa de toda doença e infortúnio. A separação de sua integralidade inata pode se difundir rapidamente, fazendo com que você se sinta separado e cortado da natureza, da humanidade, de suas próprias emoções, de sua criatividade, de seu eu superior e de sua esperança.Como a separação está na raiz do desconforto e da dor, toda cura começa pela redução das defesas, pela revelação dos segredos, pela procura, pelo pedido de ajuda, por sua aceitação, pela abertura para outras pessoas, pela intimidade e pela aproximação.Se você está interessado em conseguir mais energia, mais inspiração, mais criatividade, mais graça, mais paz, mais vivacidade e mais alegria, tudo o que tem a fazer é abrir mão da ilusão de separação. Comece todos os dias com esta prece simples: "Meu Deus, hoje abandono a idéia da separação. Assim seja!". Você não está separado. E você não caminha sozinho. Afirme para si mesmo todo os dias:Em mim, há todo o Céu;No Céu, há todo o meu Eu".Robert Holden "Mudanças acontecem"
Um trabalhinho pra você. Aceita?
Autor: Fé | Publicado: 2009-12-01T12:38:00Z

Como você tem se comportado com relação às outras pessoas que passam pela sua vida? De que forma tem olhado à sua volta? Tem julgado os outros pelas suas aparências e suas atitudes?Tem se sentido feliz e espalhado felicidade ao mundo?Assista o vídeo e repense a forma como você tem vivido... 

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O que você pode fazer HOJE para mudar o mundo a tua volta?O que você pode fazer AGORA para ajudar às pessoas que te cercam?O que é você pode fazer para ser mais feliz e proporcionar mais felicidade aos outros? Lembre-se: A informação mais importante sobre alguém é o seu comportamento. O comportamento é transformável e o comportamento atual é a melhor escolha que se tem no momento.O comportamento de alguém não é a pessoa (aceite a pessoa, transforme o comportamento).As pessoas têm todos os recursos de que necessitam para ter sucesso (não há pessoas sem recursos, há pessoas que não empregam os seus recursos). O que você pode fazer para ajudá-las a empregar seus recursos? Você está a empregar os seus???   Fernanda Zimmermann (Life, Executive & Spiritual Coach)
Ao invés de reclamar, agradeça!
Autor: Fé | Publicado: 2013-02-25T12:45:00Z

Evite se queixar. Quando você reclama, tal qual um ímã, você atrai para si toda a carga negativa de suas próprias palavras. A maioria das coisas que acabam dando errado, começa a se materializar quando nos lamentamos.
Experimente AGRADECER ao invés de reclamar...

Por exemplo:
Você chega em casa e tem uma pilha de roupa para passar à ferro?
- Sou grata por ter roupas, sou grata por ter mãos e braços saudáveis que me permitem fazer atividades tais como passar à ferro, sou grata por ter luz em casa e um ferro que funciona e eu tenho a possibilidade de andar com roupas limpas e engomadinhas. Sou abençoada! :)
Eu AINDA tenho fé na humanidade!
Autor: Fé | Publicado: 2011-04-19T16:39:00+01:00

Uma amiga veio me dizer que estava triste porque eu não publicava mais nada no blog. "Já não tens mais fé na humanidade, Fé?", perguntou ela. Claro que tenho! Eu Ainda tenho fé na humanidade. Tenho é um filho de 1 ano! Depois pensei bem e percebi que era mesmo falta de organização, não tem nada a ver com o Gabriel. Imagina, ele é tão bonzinho, nem me atrapalha em nada.   Se eu me organizar consigo continuar a publicar no blog e isso inclusive vai ajudar a me manter mais focada nos meus projetos para "ajudar" a humanidade. Gente, estou desenvolvendo um projeto com mais duas amigas que será a prova do quanto tenho fé em vocês! Posso adiantar que é um Programa na televisão. Não posso dar mais detalhes. Quero pedir o apoio de todos os leitores e também aproveito para pedir perdão pelo sumiço... Confesso que disciplina nunca foi o meu forte. No entanto, tenho aprendido que é uma característica importantíssima para o desenvolvimento pessoal e espiritual. Então, estou começando a desenvolver essa capacidade que, claro, eu já tenho, temos todos os recursos dentro de nós. Só que a nossa mente é tão indisciplinada... Deixo aqui o compromisso registrado: desenvolver a disciplina mental, escrevendo no blog semanalmente e tendo fé na humanidade.Origada por existirem.Com amor,Fé.
Sintonia
Autor: Fé | Publicado: 2011-05-17T13:02:00+01:00

Vocês já se sentiu sintonizado(a) com a vida e com tudo o que te rodeava? Sabe quando tudo parece fluir? As coisas funcionam e acontecem sem esforço, você conhece as pessoas certas, parecem que estão lendo os teus pensamentos, a tua música toca, o sol aparece ou a chuva pára bem na hora que você vai sair de casa?Você já se sentiu assim? Isso já aconteceu com você? Como podemos nos sentir sempre assim? Como podemos fazer a nossa realidade, ser "capitães desse mundo", autores da nossa história?Estar em sintonia passa por desapegar e largar as rédeas, o controle, o medo... Tem tudo a ver com entrega. É a metáfora do surfe. Esse fim de semana fui para praia com um amigo surfista e, enquanto ele pegava umas ondas, eu observava... Havia uma sintonia entre ele e o mar, quase que o seu corpo e a onda se transformavam em um. Havia confiança, entrega, vulnerabilidade. Também havia algum esforço para encontrar aquele exato momento de levantar e então, ficar em pé na prancha. Ao vê-lo, senti paz e tranquilidade, ao mesmo tempo, força e poder. Perguntei o que ele sentia e não me surpreendi quando ele falou da conexão com o mar, com a natureza, com ele próprio.Pronto, acho que é o segredo. Conectamo-nos com a Fonte e, assim, tudo Flui. Dá trabalho? Exige esforço? Tanto quanto ficar em pé na prancha... Depois, é só deixar que a onda te leve!Tenho Fé na humanidade. Somos todos surfistas natos. ;) Um beijo molhado e salgado, direto de Fortaleza.Fé.
Nickelback - If Today Was Your Last Day
Autor: Fé | Publicado: 2009-11-16T15:39:00Z

E se hoje fosse o seu último dia???My best friend gave me the best adviceHe said each day's a gift and not a given rightLeave no stone unturnedLeave your fears behindAnd try to take the path less travelled byThat first step you take is the longest strideREFRÃOIf today was your last dayAnd tomorrow was too lateCould you say goodbye to yesterday?Would you live each moment like your last?Leave old pictures in the past?Donate every dime you had?If today was your last dayAgainst the grain should be a way of lifeWhat's worth the price is always worth the fightEvery second counts 'causeThere's no second trySo live like you're never livin twiceDon't take the free ride in your own lifeIf today was your last dayAnd tomorrow was too lateCould you say goodbye to yesterday?Would you live each moment like your last?Leave old pictures in the past?Donate every dime you had?Would you call those friends you've never seen?Reminisce old memories?Would you forgive your enemies?Would you find that one your dreaming of?Swear up and down to God aboveThat you'll finally fall in love?If today was your last dayIf today was your last dayWould you make it up by mending a broken heartYou know it's never too lateTo shoot for the starsRegardless of who you areSo do whatever it takes'Cause you can't rewindA moment in this lifeLet nothing stand in your way'Cause the hands of time are never on your sideIf today was your last dayAnd tomorrow was too lateCould you say goodbye to yesterday?Would you live each moment like your last?Leave old pictures in the past?Donate every dime you had?Would you call those friends you've never seen?Reminisce old memories?Would you forgive your enemies?Would you find that one your dreaming of?Swear up and down to God aboveThat you'll finally fall in love?If today was your last day
20 semanas de gestação
Autor: Mariellen dos Anjos | Publicado: 2011-12-29T09:06:00-08:00

"O bebê nesta semana mede cerca de 16 cm e pesa 260g.Forma-se uma secreção das glândulas sebáceas sobre a pele, o vernix, que tem a função de proteger a pele do feto que está imersa no líquido amniótico.O sistema nervoso está mais complexo e os cinco sentidos do bebê estão desenvolvidos. O segundo exame ultrassonográfico, se possível com avaliação morfológica, deve ser realizado entre 18 e 24 semanas, para se avaliar o crescimento fetal, identificar as estruturas do feto e determinar o sexo fetal.Nesse período de gestação, o útero está na altura do umbigo. Roupas leves e confortáveis devem ser usadas. Entramos na metade da sua gravidez."Estamos passando o Natal e a virada 11/12 em Carazinho-RS. O Miguel veio de Campo Grande aqui mexendo que nem um louco na minha barriga.. Fofo demais, nas ultrasssonografias ele sempre nos surpreende! =D Eu to completamente apaixonada... Nesta imagem ao lado ele estava com 17 semanas, hoje eu já estou com 20 semanas, cinco meses certinho!!! =DPor enquanto eu to ficando por aqui!! Beijooos
Vida em outra vida!
Autor: Mariellen dos Anjos | Publicado: 2011-09-20T05:33:00-07:00

Loucura ou não, mas a perfeição de Deus vai além de tudo que vivemos.Enfim, tudo tem sua hora e acho que a minha, de ter um anjo do céu, chegou. Sim, estou gravidissima... Primeiro um teste de farmácia positivo e após um teste de sangue ser "reagente", descobri que estou esperando um pedacinho do céu. A primeira reação foi de susto, "Meu Deus, o que fazer agora?", mas hoje posso te dizer, com toda certeza do mundo, que aquilo foi a melhor resposta que eu já li em toda minha vida... Vou ser mamãe! Que palavra forte né?? MAMÃE... É minha ficha ainda não caiu por completo, acho que só vai cair quando a ultrassom confirmar... é, até pq eu ainda não fui ao médico (mas já esta marcdo para sexta de manhã).Bom, eu vou começar a postar as minhas transformações, bem como as do bebê... Pelos calculos do "Dr. Google" estou na sexta semana de gravidez, daqui dois dias, entrando na sétima semana!Conta-se pelo primeiro dia da última menstruação da mulher.. então como isso aconteceu em 11 de agosto, então... Bom, vou postar sobre semana a semana, conforme fonte de www.guiadobebe.com.brBeijoooos! =D                                     6ª semana de gravidez                                 "O tamanho do embrião é  de 4mm. A medida é feita por ultrassonografia     endovaginal, da cabeça  ao bumbum, pois o bebê permanece encolhido     em forma de "C" e não é  possível medir por     inteiro. Na última semana de gestação citaremos a  medida     total.O coração, um minúsculo tubo, já começa     a bater. O cérebro cresce.  Nesse período tem que tomar muito cuidado com seus hábitos e      alimentação. Partes importantes estão se desenvolvendo     e más  formações podem acontecer. Coração,     pulmões, fígado, intestino e  rins estão se desenvolvendo.     O tubo neural (parte que liga o cérebro  com a coluna vertebral que está     sendo delineada) se fecha.  Características da face começam a aparecer.Brotos dos membros superiores e inferiores estão em fase de formação.A  mãe pode notar que a cintura aumentou um pouco. É normal a     futura  mamãe se enjoar muito, não comer direito ou vomitar, podendo     perder  peso, mas algumas mulheres já começam a ganhar algumas     gramas ou até  quilo.Enjôos ainda são freqüentes, azias e prisão de ventre      podem aparecer como desejos por alguns alimentos e repulsas por  outros."
Autor: Mariellen dos Anjos | Publicado: 2011-06-24T21:42:00-07:00

Não escrevo há dias... Desculpem-me, mas é que a correria é demais! Alguns fatos continuam os mesmos: estou cursando a faculdade de Dança e Teatro na UEMS e o mais importante: Ainda estou com meu amor.Sinceramente, as mãos dele se encaixam perfeitamente na minha!Um dia longe dele, acordar e não vê-lo ao meu lado são coisas ruins e detesto estes dias...Sinto saudade toda hora, é como se o dia ficasse totalmente tedioso longe dele, sabe??? É engraçado, prefiro ficar no tédio com ele que longe...Ele me deu uma aliança, não sei se é de compromisso ou até mesmo de noivado, mas que eu estou com trilhares de planos para nós eu estou... E estou amando! =DBom, minha uxa mais uxa de todas as uxas voltou dos EUA... acho que já contei isso aqui, mas o fato é: eu estava morrendo de saudades e acho que não consegui mata-la ainda! =DEsta ae é a primeira foto desde que ela voltou =D A primeira de muuuuuuuitas.. te amo uxaaaaaa
Autor: Mariellen dos Anjos | Publicado: 2011-08-10T07:59:00-07:00

Só passei para deixar um "OI" pois já faz alguns meses que não apareço e também para deixar uma frase de um filme que eu gosto muito: Peixe grande e suas histórias maravilhosas! Realmente lindo:"Um homem conta sua história tantas vezes, que ele se mistura a elas.E elas se misturam a ele...E é desse jeito, que ele se torna um.. imortal..."
27 semanas!
Autor: Mariellen dos Anjos | Publicado: 2012-02-17T17:34:00-08:00

"A medida do bebê é de 24cm e seu peso é de 1000g (1 Quilo).  As funções do cérebro do bebê se aprimoram cada     dia mais. Já tem  enormes chances de viver sem seqüelas se nascer     prematuramente, mas  terá que ficar em incubadora, pois não tem     gordura suficiente para  deixar seu corpo aquecido. O útero da mamãe encontra-se a 7cm acima do umbigo."
Autor: Mariellen dos Anjos | Publicado: 2012-12-26T05:20:00-08:00

Poxa vida, vai fazer um ano que não posto nada aqui. Mas é que esta vida de mãe é uma loucura. ÓTEEEMA, mas uma loucura e ainda mais quando se tem um filho que é mega ativo e curioso e lindo e tudo! hehehehe.

FELIZ 2013 À TODOS!!
Divulgar seu site e ter 1 Milhão de Visitas? Sim, aqui! Este serviço é oferecido totalmente gratuito
Autor: Hugo Murilo | Publicado: 2011-07-18T23:34:00-03:00

$$$ 1milhão de visitas $$$

O comércio, o mundo dos negócios respira divulgação. E sem dúvida alguma a ferramenta que mais cresceu entre os publicitários é a internet. Tanto que para qualquer campanha de marketing já é obrigatório a elaboração de algum site ou blog para divulgação do tema.

São investidos milhares de reais por ano em propaganda na internet mundial. Mas e quem quer divulgar, precisa divulgar e não tem esses milhões todos pra gastar com propaganda de seu site? Bom eu achei uma forma extraordinária de você ter acesso de pessoas reais em seu site/blog.

Apresento-lhes o mais poderoso sistema de marketing viral já lançado, 100% automático envia visitas REAIS ao seu site de um jeito muito simples.

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Sucesso agora,
Hugo Murilo

http://blog.webnegocios.org
DICA: Como driblar os protetores de link
Autor: Hugo Murilo | Publicado: 2011-08-05T10:26:00-03:00

Ótima dica para sair fora dos protetores de link. Para você que não aguenta mais tentar fazer o download daquele jogo que você queria tanto experimentar mas sempre fica preso na hora de baixa-lo.  Essa praga se espalhou pelos blogs em todo mundo. É assim eles pedem para você cadastrar seu telefone daí você passa a receber sms que gasta seu precioso crédito.

Como eu abomino essa prática vou dar umas dicas de como burlar esses protetores de links. Que só trazem benefícios para a empresa que criou o protetor e pro blogueiro que ganha uma pequena comição para usá-lo.

Vamos ao que interessa:

Existem vários tipos de protetores vou apresentar dicas para os dois tipos mais comuns. O primeiro tipo é daqueles sites que tem protetores que possuem dois urls no endereço do link. Ex: (http://sitededownload.com/protetor/?url=http://sitedehospedagemdearquivo.com.) O segundo tipo é daqueles sites que tem apenas um url definido e outro fica camuflado. Ex: (http://www.sitededownload.net/protetor/?url=687474703a2f2f7777772e...)

Observe que você só irá perceber o tipo de protetor quando chegar ao passo 2. Aproveite bem essa dica.

Dica 1: Primeiro tipo

Passo 1 - Busque o arquivo de sua preferência.
Passo 2 - Ao encontrar, coloque o cursor sobre o link de download, mas não clique ainda.

Google Crome
Passo 3 - Se você usa o Google Crome basta clicar com o botão esquerdo e clicar em copiar endereço do link.
Passo 4 - Cole na barra de endereços, poder ser em uma nova aba, e apague tudo o que estiver antes do segundo http.
Ex: (http://sitededownload.com/protetor/?url=http://sitedehospedagemdearquivo.com/endereçodoarquivo.)

Internet Explore
Passo 3 - Se você usa o internet explore você terá de clicar no link de download.
Passo 4 - Ao abrir a página do protetor basta você editar o endereço conforme o exemplo acima. Apague tudo antes do segundo http.

Dica 2: Segundo tipo

Passo 1 - Busque o arquivo de sua preferência.Passo 2 - Ao encontrar, coloque o cursor sobre o link de download, mas não clique ainda.Passo 3 - Para esse tipo não tem jeito, você terá de clicar.Passo 4 - Ao abrir a página do protetor procure onde está ou estará o seu link para downloadPasso 5 - Coloque o cursor em cimaPasso 6 - Verifique o endereço que aparece no canto inferior esquerdo do seu navegadorPasso 7 - Vai estar escrito Java ScriptPasso 8 - Aguarde um tempo de 20 à 40 segundosPasso 9 - Você vai perceber que no canto inferior esquerdo agora está o endereço do site de hospedagem de arquivo.Passo 10 - clique no link e baixe seu arquivo.

Um forte abraço e muito sucesso!
Hugo Murilo