tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Insatisfação
Autor: NETTO | Publicado: 2008-10-16T22:29:00-07:00

sInTO o Frio do DIaNestA Noite quE MataO DeseSpEro Me FaZ SonHaRTaL ComO ÍCarO queRo VoarDesBravar Os CÉuse dA TerrA ExpuRgArOs Seus SenTimentos ArdisAssIm ComO a SUa INdiferEnÇa AplacArLiBErdaDe AlmeJadA qUe Me LanÇa Aos Novos CÉusDeiXANdo A Velha Terra AOS Seus.
De resto, tudo pode acontecer
Autor: NETTO | Publicado: 2008-10-16T23:45:00-07:00

Sentimento de completude.Apenas tê-la ao meu lado. Isto basta.Apenas acariciar o seu cabelo e poder sentir o calor do seu corpo.Sentir seu coração bater. Isto basta.Trocar idéias e jogar palavras ao vento.Rir de forma desenfreada pelas coisas mais imbecis.Completude e cumplicidade.Isto basta.De resto, de resto tudo pode acontecer.
Sinestesia das palavras
Autor: NETTO | Publicado: 2009-03-11T14:33:00-07:00

É incrivel como as imagens das letras dispersas por Drummond me fazem sentir o peculiar e doce gosto por sua poesia. Doce poesia que se dispersa em lembranças dada a sua inata maestria. Emoções, imagens, cheiros, ritmos e sons. Mágica que enaltece os sentidos.
Desencontros
Autor: NETTO | Publicado: 2008-10-16T23:10:00-07:00

Há homens perdidos procurando caminhos...Perdidos no tempo e na história,Não possuem futuro, não possuem memórias.Riem quando na verdade querem chorar.Não há mais laços, não há mais passos.Há somente dor que não há como se ocultar.Choram mulheres, homens e crianças...Diante da impossibilidade de se obter respostas,Na ausência de sinais concretos e sem porto para poder se aportar,No barco da vida navegam silentesTristes com a única certeza: de um certo dia a morte encontrar.
Poesia _ Drummond
Autor: NETTO | Publicado: 2009-03-11T07:59:00-07:00

Gastei uma hora pensando em um versoque a pena não quer escrever.No entanto ele está cá dentroinquieto, vivo.Ele está cá dentroe não quer sair.Alma reclusa...Reclusa o verso...
Dica de começo de Ano
Autor: Plugados & Distorcidos | Publicado: 2010-01-09T07:29:00-08:00

Olá pessoal começando o ano vai uma dica de show no dia 22/01/2010 no BlackMore rock bar. a quem gosta do velho e bom Rock and Roll, puro e honesto dos Ramones. Essa banda que eu acabo de conhecer a Ramona trazendo o melhor dos Ramones em seu show tributo e a única com vocal feminino no Brasil.   Integrantes:  Wivi – Vocal  Ev Joey – Baixo  Bruno – Guitarra  Rafael - Bateriahttp://www.myspace.com/ramonaband
Último Show do Ano no Ginásio Frediani
Autor: Plugados & Distorcidos | Publicado: 2009-12-31T13:21:00-08:00

Gostaria-mos de agradecer ao Marcelo Feijão da banda Protesto & Fúria pelo convite.Marcelo e Lidi um grande Abraço e até 2010.Há eu ia me esquecendo obrigado pelos Videos
Autor: Plugados & Distorcidos | Publicado: 2010-01-09T07:59:00-08:00

Repertório dos Plugados e DistorcidosBring It Back Again Day Tripper-The BeatlesSunshine of your Love – CreamI Want to Hold Your Hand – The BeatlesCalifornia Sun – The RamonesDo You Remember Rock´n Roll Radio – The RamonesRed House –Jimi HendrixSecret Agent Man – Johnny RiversVoodoo Child – Jimi HendrixCrazy Little Thing Called Love – The QueenRing of Fire – Johnny CashHeart Full of Soul – YardbirdsBrand New Cadillac – The ClashFor Your Love –The YardbirdsRamona – The RamonesRed Cadillac and a Black Moustach – Robert GordonFolsom Prison Blues –Johnny CashBlue Suede Shoes – Elvis PresleyBoom Boom Boom - John Lee HookerMannish Boy – Muddy WatersDon’t be Cruel – Elvis PresleySummertime Blues – Eddy CochranLet´s Twist Again – Bill Haley & CometsCome on Let´s Go – Ritchie VallensRock Around the Clock – Bill Haley & CometsI´m Crying – Stevie Ray VaughanTrain in Vain – The ClashI Got Stripes – Johnny CashTutti Frutti – Elvis Presley32-20 - Robert JohnsonSweet Jane – Lou Reed & Velvet UndergroundAll Shook Up – Elvis PresleySomebody To Love - Jefferson AirplaneTwist and Shout – The Beatles
Protesto & Fúria
Autor: Plugados & Distorcidos | Publicado: 2009-12-31T13:26:00-08:00

Para quem não conhece esse é o som do Protesto & Fúria.Guitarra:FeijãoBateria:CaveiraBaixo:RatãoVocal:SandroSegue o Link para download: http://www.mediafire.com/?cwkzz0kmwok
Autor: Plugados & Distorcidos | Publicado: 2010-03-18T13:34:00-07:00

Nesse Domingo dia 21/03/2010  a partir das 15:30 terá Plugados & Distorcidos tocando no Bar da Sede do Moto clube Terror Do Asfalto.  Endereço: Rua Atibaia, 33 - Bairro Polvilho - Cajamar/SP.  Dúvidas acessem: http://www.terrordoasfalto.com.br/
Ge Naitzki
Autor: gevidence | Publicado: 2010-05-28T10:00:00-07:00

Geraldo Naitzki assina as criações da maison com modelos exclusivos e assiste aos clientes oferecendo uma elaborada consultoria de moda.É com enorme prazer e gratificação que dedico minha Vida a esta profissão, em que a razão e a sensibilidade estão presentes em todo meu trabalho.E ainda hoje, depois de todos esses anos, me sinto recompensado e com a sensação de dever cumprido ao final de cada trabalho realizado.
Autor: Charlinha Bernardo | Publicado: 2011-12-05T06:17:00-08:00

Desejo a todos um lindo Natal, que seus sentimentos sejam santificados e tornem-se Reino!Irmãos, recebam meus cumprimentos e abraços!semelhantes ao Criador. Que o Senhor derrame providências, conversões, milagres, doçura, compreensões, discernimentos, júbilo, saúde e progresso em suas vidas! Que neste Natal, a Graça que o Senhor guardou para aqueles que O Esperam, seja realizada na vida de cada um.A nós seja derramada a Divina luz,Que a Luz beatíssima brilhe com um santo sorriso para todos,Que a singeleza roube-lhes o olhar,Que deixemos nossos tronos,Que ofertemos o que temos de melhor.Que o Senhor Jesus traga o Céu a nossa casa.Venha a nós o Vosso
Autor: Charlinha Bernardo | Publicado: 2011-04-26T06:17:00-07:00

Oi Gugu lhe escrevo pra contar minha historia e da minha familha e que você possa realizar o sonho ter nossa casa pro pia .Me chamo Charliane Lima Bernardo sou portadora de distrofia muscular, tenho 22 anos moro com meu Pai ,minha mãnhe meus 2 irmãos e uma grande amiga que e mesmo ser da familia ela mora conosco á 10 anos ela ajuda à minha mãe cuidar de mim e do meu irmão casula pois ele também sofre de distrofia muslar.Até os 14 anos,Francisco Xavier Silva Bernardo Júnior, vivia relativamente bem,mas, “no dia 28 de Março de 2009”, em plenos 15 anos de idade,“ele teve uma pneumonia. Foi encaminhado para Aracati e, de lá, para o (Hospital Infantil) Albert Sabin”. Então, o tempo parou por oito meses – desses, cinco encarcerados, meu irmão e minha mãe com ele, na UTI.Após o grave problema ocorrido com seus pulmões, e o longo período de internação, o meu irmão voltou para casa, até para evitar novas infecções, entretanto hoje não respira voluntariamente, nem se alimenta da forma convencional. Necessita de ventilação mecânica e sua alimentação, geralmente líquida ou pastosa, é introduzida por meio de uma sonda.Eu e minha familha nos morávamos no interior Itaiçaba (172,3 quilómetros de Fortaleza-CE) - onde minha mãe que era costureira e pai pedreiro havia reformado a casa e “tudo era mais tranquilo” - se perdeu na Capital: Meu pai ficou no Interior, comigo que eu também adoece era só eu meu irmão do meinho e minha grande amiga ela que me ajudou muito ela não fala e nem escuta mas entendia tudo que eu precisava me dava banho de comer e etc.Quando meu irmão já poderia sair do hospital e minha mãe já tinha encontrado á casa pra alugar eu meu pai(Xavier)meu irmão(sharless)e minha amiga(Alexandra)nos mudamos para Fortaleza-CE no dia 16/11/2009 deixamos quase tudo no interior pois á casa e pequena e não o ea caber na nova casa .Moramos de alugueu á casa é pequena tenho dificuldade com locomoção com minha cadeira de rodas e meu irmão também meu grande sonho é ter nossa casa propia pois os gastos comigo e com meu irmão são muito grande .Grassas á meu bom DEUS tenho uma família maravilhosa ela significa tudo para mim.Que você Gugu possa relisar meu grande sonhoMuito obrigado
Autor: Charlinha Bernardo | Publicado: 2011-03-10T05:13:00-08:00

                                                            "Fantasia? Não me falta!                                                     Cubru-me de confetes e serpentinas,                                                              O que vale nessa folia!                                                              É o glamour e a euforia!"                                                                                                         (Mari Saes)
Autor: Charlinha Bernardo | Publicado: 2011-09-16T09:13:00-07:00

Ser feliz é reconhecer que vale a pena viverApesar de todos os desafios,Incompreensões e períodos de crise.Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemasE se tornar um autor da própria história.É atravessar desertos fora de si,Mas ser capaz de encontrar um oásisNo recôndito da sua alma.É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.É saber falar de si mesmo.É ter coragem para ouvir um “não”.É ter segurança para receber uma crítica,Mesmo que injusta.Pedras no caminho?Guardo todas, um dia vouConstruir um castelo ...Fernando Pessoa
Autor: Charlinha Bernardo | Publicado: 2011-10-28T08:31:00-07:00

 AmizadePela amizade que você me devota,por meus defeitos que você nem nota...Por meus valores que você aumenta,por minha fé que você alimenta...Por esta paz que nós nos transmitimos,por este pão de amor que repartimos...Pelo silêncio que diz quase tudo,por este olhar que me reprova mudo...Pela pureza dos seus sentimentos,pela presença em todos os momentos...Por ser presente, mesmo quando ausente,por ser feliz quando me vê contente...Por este olhar que diz:"Amigo, vá em frente!"Por ficar triste, quando estou tristonho,por rir comigo quando estou risonho...Por repreender-me, quando estou errado,por meu segredo, sempre bem guardado...Por seu segredo, que só eu conheço,e por achar que apenas eu mereço...Por me apontar pra DEUS a todo o instante,por esse amor fraterno tão constante...Por tudo isso e muito mais eu digo:Deus te abençoemeu querido amigo FERNANDO TOSCANO.
Autor: Charlinha Bernardo | Publicado: 2011-08-27T13:42:00-07:00

- Já passei noites chorando até pegar no sono, já fui dormir tão feliz ao ponto de nem conseguir fechar os olhos...Já amei pessoas que me decepcionaram, já decepcionei pessoas que me amaram...Já passei horas na frente do espelho tentando descobrir quem sou.Já tive tanta certeza de mim... ao ponto de querer sumir...Já sorri chorando lágrimas de tristeza, já chorei de tanto rir...Já acreditei em pessoas que não valiam a pena, já deixei de acreditar nas que realmente valiam...Já tive crises de riso quando não podia...Já senti muita falta de alguém, mas nunca lhe disse...Já gritei quando deveria calar, já calei quando deveria gritar...Já contei piadas e mais piadas sem graça, apenas para ver um amigo mais feliz...Já tive medo do escuro, hoje no escuro “me acho... me agacho... fico ali”...Já caí inúmeras vezes achando que não iria me reerguer, já me reergui inúmeras vezes achando que não iria mais cair...Já chamei pessoas próximas de “amigo” e descobri que não eram; algumas pessoas nunca precisei chamar de nada e sempre foram e serão especiais pra mim...Não me dêem formulas certas, porque eu não espero acertar sempre...Não me façam ser o que eu não sou, não me convidem a ser igual, porque eu sinceramente sou diferente...Não sei amar pela metade,Não sei viver de mentiras,Não sei voar com os pés no chão...Sou sempre eu mesma, mas com certeza não serei eu mesma para sempre... :x
Melhorando o Button Turn!
Autor: Thiago Giacomelli Bove | Publicado: 2011-09-16T07:02:00-07:00

O Button Turn  (Cavada) é uma manobra extremamente importante de ser realizada com qualidade para que a manobra seguinte saia com mais precisão. Na realização do button o surfista ganha projeção para atacar o lip da onda com mais força e velocidade, um Button mal executado pode comprometer a qualidade da manobra.Tom Curren e seu clássico Button Turn!Durante  a Realização do Button o surfista utiliza principalmente os músculos do Core,  que trabalham na estabilização de quadril, lombar e cintura escapular. Com os músculos do Core ativados o movimento de rotação do tronco, flexão e extenção do quadril, são executados com mais potência favorecendo a boa execução da manobra.Um dos benefícios do treinamento funcional é poder trabalhar de forma específica as necessidades do aluno, adequando a rotina de treinos,  exercícios que visão em 1º Lugar a correção dos movimentos.Algumas imagens do treino realizado com Surfista Ricardo Bertoncello Thiago Giacomelli Bove
DEFINIÇÃO DE SAÚDE
Autor: Thiago Giacomelli Bove | Publicado: 2011-07-07T14:30:00-07:00

SAÚDE - definição:1. a condição geral do corpo ou mente com referência a solidez e vigor: uma boa saúde; saúde.2. solidez do corpo ou da mente, liberdade de doença ou enfermidade: ter saúde do indivíduo; a perder a saúde.3. vigor; vitalidade.Há 7 pilares básicos de construção de uma ótima saúde;1. AR - O cérebro começa a morrer depois de apenas alguns minutos sem uma fonte de oxigênio ... Respiração!2. ÁGUA - Somos 70% de água, o corpo desliga apos 7 dias sem água ... Bebida!3. SUNSHINE - O corpo necessita de constante abastecimento de vitaminas A, D, E etc, que só é possivel obter atravez de exposição direta aos raios solares ... Go Surfing!4. EXERCÍCIO FÍSICO - O corpo necessita de movimento ou torna-se lento e com sobrepeso, o que eventualmente leva à obesidade ... Sair do sofá!5. ALIMENTOS FRESCOS- O corpo precisa de alimentos frescos, livre de processamento, produtos químicos artificiais, conservantes, aditivos e etc Coma alimentos vivos!6. CONTATO HUMANO - Bons Relacionamentos são essenciais para desenvolvermos e praticarmos nossas virtudes.7. PAIXÃO - Boa saúde é o caminho para se obter Paixão pela Vida. Paciência é o segredo para encontrar o que você precisa. Se você não tem Paixão pela vida e pelas coisas que faz procure encontrar o mais rapido! Tente adiquirir conceitos básicos de saúde em primeiro lugar e o resto vem naturalmente!Boa saúde é uma Arte esquecida pela maioria das pessoas, siga estes fundamentos e veja a sua vida melhorar.
Tom Curren X Occy
Autor: Thiago Giacomelli Bove | Publicado: 2011-07-08T16:50:00-07:00

Encontrei esta foto nos meus arquivos e fiz questão de colocar, pra quem não sabe este é Tom Curren,o cara que protagonizou a historia do surf nos anos 80 com um estilo limpo e polido, consagrando-se Mr. perfection.Depois de um bom tempo afastado das competições, voltou e tornou-se Tri-campeão mundial de surf pelo WCT em 1990.Tive o privilégio de tirar esta foto ao lado dele no Desafio Brasil X USA em Maresias.Em uma breve conversa com ele perguntei sobre seu treinos, ele me respondeu: My training is surfing,... é claro, mas alem disso vc faz algum trabalho de Preparação Física, ele respondeu: Atualmente surfo por lazer, e na minha época não me apresentaram propostas de treino fora da agua, mas tenho visto uma grande diferença no surf da nova geração que leva a serio o trabalho dentro e fora da agua. Hoje em dia acredito que tem sido o diferencial na busca dos melhores resultados.FINALIZOU DIZENDO"Atletas de ponta sabem da importancia de se ter um trabalho específico fora da agua."Tom Curren em Ação X OccYCurren X Occy from Mellin Videos on Vimeo.
Agachamento, porque não fazer?
Autor: Thiago Giacomelli Bove | Publicado: 2011-06-07T14:12:00-07:00

O Agachamento é um exercício extremamente eficiente quando pensamos em fortalecimento de membros inferiores (Biceps Femoral, Quadriceps Femoral, Gluteos, Tibial Anterior, Gastrocnemios), alem da ativação dos músculos do abdomem e Lombar que trabalham como estabilizadores formando um cinturão natural para proteger a coluna. Segundo (KVIST & GILLQUIST,2001) a maior ativação dos músculos da coxa acontece no agachamento. De acordo com (ESCAMILLA et al, 2001) o agachamento é considerado mais efetivo do que LEG PRESS para o desenvolvimento muscular de membros inferiores.Existe alguns mitos que rodeiam este exercício, entre eles: -O Joelho não pode passar a ponta dos pés?Joelhos passando a ponta dos pés a sobrecarga é distribuida entre joelho e coluna. Joelho não passando a ponta dos pés maior sobrecarga na coluna-Agachamento completo gera lesão no joelho? Depende do nível de treino do individuo, iniciantes e pessoas com histórico de lesão no joelho devem ser mais cautelosos ao fazer o agachamento completo. -Agachar sem cinturão sobrecarrega a Lombar?Os musculos da lombar e abdomen quando fortalecidos formam um cinturão natural, que é mais eficiente.-Colocar calço embaixo do calcanhar para manter equilíbrio? Voçe deixa de trabalhar a flexibilidade na articulação do tornozelo.-Flexão de joelho só até 90º? 90º é o angulo de maior compressão na articulação do joelho.Para se alcançar os resultados desejados com o Agachamento é preciso respeitar as técnicas corretas de execução do Movimento.Em um estudo realizado por ESCAMILLA e seus companheiros no Instituto Americano de Medicina Esportiva chegaram as seguintes conclusões:- O Agachamento deve ser feito de forma lenta e controlada na fase excêntrica, uma vez que esse movimento realizado de forma rápida e descontrolada aumenta muito as forças compressivas no joelho- Deve ser utilizado cautelosamente em indivíduos com disfunção patelofemoral e LCP especialmente em ângulos acentuados de flexão onde ocorrem as máximas compressões, porem é na máxima flexão dos joelhos que ocorre a maior ativação de Quadriceps.- Os pés devem estar afastados na largura de espinha ilíaca, alem disso as forças compressivas tendem a aumentar.- O Agachamento é mais eficiente para ativação dos Vastos do que os exercícios em CCA.Não necessariamente você vai agachar com uma barra nas costas, é possível utilizar um par de halteres, o peso do próprio corpo, agachamento unipodal, ou apoiar uma bola nas costas. Existem diversas formas de adaptar o exercício as necessidades de cada um, o que não se deve dizer é isso não pode e aquilo pode. Quando respeitamos a progressão dos movimentos, as técnicas corretas de execução e os objetivos desejados, os resultados são alcançados de forma segura e saudável.
10 dicas para uma " Saúde de Ferro "
Autor: Thiago Giacomelli Bove | Publicado: 2011-07-05T06:25:00-07:00

1ª Tenha um coração grato a Deus somente por estar vivo - Assim você se adapta melhor as novidades.2ª Durma 8 horas p/ noite - No descanso nosso organismo processa melhor as novas adaptações, " + que 8 é preguiça".3ª Beba 1,5 litros de água p/ dia - Água melhora a circulação do sangue e facilita o transporte de energia para as células, alem de facilitar a eliminação das toxinas do organismo.4ª Corra ou Caminhe pelo menos 15 km p/ semana - corrida é uma ótima atividade para superar os limites alem de gastar calorias.5ª Coma muita fruta, principalmente: Banana, laranja, melancia. Elas hidratam, fornecem vitaminas, e alem de gostosas são deliciosas.6ª Tome pelo menos 1 banho gelado p/ dia - Faz bem p/ pele, revigora, acelera metabolismo, produz endorfina, aumenta sua imunidade, acelera a recuperação após atividade física por gerar vaso constrição.7ª Fique menos tempo sentado e pense na saúde da sua coluna.8ª Elimine a Sacarose da sua Vida - Açúcar refinado é uma caloria vazia que rouba nutrientes importantes do nosso organismo para ser metabolizado, é um Perigo!9ª Alimente-se de 3 em 3 horas - acelera o metabolismo e deixa seu corpo menos preguiçoso.10ª Saia da rotina 1x p/ semana - ninguém é de Ferro.Lembre-se que seu maior inimigo é você mesmo, por isso supere-se, não de mole pra você mesmo, o nosso corpo se adapta ao estimulo que dermos a ele, se você deixá-lo muito a vontade ele vira um preguiçoso folgado e vai querer mandar em você, se acostumá-lo a ter uma rotina saudável com um mínimo de sacrifício, ele ira se adaptar a isso e te agradecera.Talvez você sofra no começo, mas não desista, persevere, mude seu estilo de vida.
Padrões Básicos do Movimento Humano!
Autor: Thiago Giacomelli Bove | Publicado: 2011-09-09T07:27:00-07:00

Mais informações no site www.thenext25years.comEste filme é uma montagem do bebê chamado Liv, fazendo o que os bebês fazem durante seu primeiro ano de vida, iniciando sua jornada de experiências com o movimento.Com o passar do tempo, devido a inatividade e a execução incorreta de determinados movimentos em nosso dia dia, vamos perdendo a capacidade que tínhamos quando bebês de executar os movimentos básicos (agachar, rolar, puxar, empurrar....) de forma correta. Você deve estar pensando, " Não sou mais um baby para fazer estas coisas!!!, Agachar? Rolar? Puxar ?Empurrar?" .... é verdade, você não é mas um baby, so que ao pensarmos em mobilidade, estes gestos simples servem para facilitar a nossa vida, e a única maneira de mantermos a saúde de nossas articulações é ao longo da vida continuarmos dando ao nosso corpo condições de no mínimo executar os movimentos básicos para qual ele foi criado e planejado a executar.EX: Quantas vezes você foi pegar algo no chão e ao levantar .... AIAIAI...Travou a Coluna....que dor, e passaram, semanas, meses, e a dor ta lá, fiel companheira!!! A coluna travou porque você já vem executando este movimento de forma errada a um bom tempo, e uma hora ela ia travar mesmos. Experimente da próxima vez agachar ao invés de flexionar o tronco, com certeza as coisas irão melhorar!"Se é que vc consegue agachar ainda".Os movimentos que aprendemos sozinhos quando criança servem como base para executarmos os gestos básicos em nosso dia dia de forma confortavel, se não preservamos estes gestos basicos ao longo da nossa vida seremos perseguidos pelos desconfortos nos principais musculos e articulações, correndo o risco de desenvolvermos desequilíbrios musculares, perda de mobilidade e estabilidade e com isso as dores, lesões, remédios, médicos, tratamentos, etc...É claro que vc não quer isso!Nunca é tarde para resgatar aquilo que foi deixado para traz!
Você é o que Você come!
Autor: Thiago Giacomelli Bove | Publicado: 2011-08-25T18:43:00-07:00

Algumas dicas que podem mudar sua vida!Procure comer altas quantidades de vegetais crucíferos "couve, repolho, couve-flor, brócolis e couve de Bruxelas" (Instituto Nacional do Cancer dos E.U.A. atribui a estes vegetais a capacidade de reduzir o risco de câncer de cólon e tambem produzir efeitos protetores contra cancer do pulmão, esofago, laringe, reto, pulmão, estomago, prostata e bexiga) vegetais fibrosos, sementes e frutas oleaginosas (amêndoas, castanhas e nozes), carnes orgânicas, aves sem hormônios(dificil de encontrar),tudo com índice glicêmico baixo e preferencialmente orgânico e natural.Cuidado com Carboidratos Refinados,e Glutem, que são viciantes e funcionam como um veneno para seu organismo. Consuma Frutas: Maça, Banana, Pera, Laranja, melancia, Mamão, amora, goiaba, etc.... principalmente na primeira e ultima refeição do dia!Quase 70% da população e desidratada, hoje em dia ninguém bebe agua,(só cerveja, coca-cola, e sucos industrializados) consumir o mínimo 2 litros de agua por dia são suficientes para seu organismo ter um bom funcionamento o sistema digestivo conseguir metabolizar e eliminar as toxinas provenientes dos alimentos e favorecer a hidratação de todos os orgãos.O que você esta esperando para excluir o Açúcar refinado ( isso inclui tudo que é doce,... essa é a parte mais dificil, mas você consegue), ele é extremamente prejudicial a saúde, para ser metabolizado rouba nutrientes importantes do nosso organismo como cálcio, e vitaminas do complexo B,  alem de favorecer o acumulo de gordura intra abdominal, diabetes e obesidade.Não faça somente uma dieta e pronto!...., mude seu estilo de vida, passe a comer de forma saudável, leve isso para o resto da vida.A alimentação exerce influência direta no seu humor, sono, disposição, pele, desempenho cognitivo, sexual e profissional, tornando seu sistema de produção de energia mais eficiente, favorecendo assim a estética corporal, produção de força e recuperação após os treinos.
Treinamento Concorrente - TRA x TF
Autor: Thiago Giacomelli Bove | Publicado: 2011-06-29T09:21:00-07:00

Treinamento Concorrente é um termo utilizado quando em uma mesma sessão de treino se inclui exercícios de resistência aeróbia (TRA) e treinamento de força (TF). As adaptações relacionadas ao treinamento de força são: Aumento de Massa Corporal Magra, aumento de Massa Óssea, melhora da coordenação inter e intramuscular (Dudley & Fleck, 1987) e aumento a área de secção transversa das fibras musculares do tipo 1, 2a e 2b (Hakkinen et al., 2003) . Já no treinamento de resistência aeróbia melhora-se o consumo máximo de oxigênio, atividade das enzimas oxidativas, aumento dos estoques de glicogênio intramuscular, densidade e capacidade mitocondrial do músculo, melhora da capacidade de difusão pulmonar, o débito cardíaco, a densidade capilar e o controle da saturação da hemoglobina. (Hakkinen et al., 2003).- TRA acima de 90% Max recruta fibras do tipo II, TF acima de 70% de 1RM recruta fibras do tipo II os dois combinados no mesmo treino aumentam o stress nesta fibra reduzindo o tempo de adaptação ao aumento da Força e da Resist. Aeróbia, prejudicando o resultado nas duas capacidades.- TF gera um decréscimo na densidade capilar e no numero de mitocôndrias prejudicando o desempenho na Resist. Aeróbia.- TRA atenua a hipertrofia prejudicando o aumento da força.- TRA antes do TF pode diminuir o tempo da musculatura se recuperar prejudicando assim a sua perfeita ativação.- Se o objetivo for Hipertrofia, Força Máxima ou Potencia Muscular deve-se realizar o TF e TRA em dias alternados, se o TF e TRA forem no mesmo dia o TF deve ser somente para membros superiores.- Mulheres devem tomar mais cuidado com o TC por serem hipercortisólicas. (catabolisam mais que os homens).- O TC é uma ótima estratégia para atletas que desejam melhorar seu desempenho em provas longas como maratonas e ultramaratonas, triátlons, ciclismo, etc., pois ele pode melhorar a resistência de força o tempo de exaustão em uma atividade aeróbia e a velocidade da corrida de longa distância quando comparado ao treinamento exclusivo de Força ou Resistência Aeróbia.
Demolidor - Daredevil
Autor: Anna Carolina (ANN) | Publicado: 2010-05-26T16:03:00-03:00

Demolidor - Daredevil

Peça em Resina

Escala 1/6

Modelada por Alexandre (AB)

Exclusividade ComicBrasilStudios

Acabamento Fino

Pintura automotiva

Excelente Qualidade!!!

Mais informações: comicbrasilstudios@hotmail.com
Kyle Rayner com anel
Autor: Anna Carolina (ANN) | Publicado: 2010-06-02T20:07:00-03:00

KYLE RAYNER

Peça em Resina

Escala 1/6

28 cm sem a base

com opção de anel modelo Kyle Rayner na base no tamanho desejado

Modelada  por Alexandre (AB)

Exclusividade ComicBrasilStudios

Acabamento Fino

Pintura automotiva

Excelente Qualidade!!

Mais informações: comicbrasilstudios@hotmail.com
Predador 1/1 Tamanho real
Autor: Anna Carolina (ANN) | Publicado: 2010-05-26T17:57:00-03:00

Predador modelado, Esculpido e Pintado em 11 dias, prazo solicitado pelo cliente.

Artistas

Alexandre Bittencourt(AB)  + equipe !

Esteve em Exposição no Shopping ABC Santo André, o antigo Mappim, no Piso P1 do dia 26/05/10 á 10/06/10

Fazemos qualquer personagem por encomenda

Mais informações: comicbrasilstudios@hotmail.com
Predador Axertor
Autor: Anna Carolina (ANN) | Publicado: 2010-05-26T16:10:00-03:00

Predador Axertor

Peça em Resina

Com 34 cm + Base

Escala 1/6

Rica em Detalhes

Excelente Qualidade!!!

Mais informações: comicbrasilstudios@hotmail.com

Predador Transparente
Lanterna Verde - Hall Jordan negro Blackest Night
Autor: ComicBrasil Studios | Publicado: 2010-06-28T14:54:00-03:00

Lanterna Verde - Hall Jordan Negro Blackest Night

Peça em Resina

Escala 1/6

Acabamento Fino

Pintura Automotiva

Excelente Qualidade!!!

Exclusividade ComicBrasil Studios 
Mais informações: comicbrasilstudios@hotmail.com
O Mascara
Autor: ComicBrasil Studios | Publicado: 2010-07-01T23:04:00-03:00

O Mascara 

Peça em Resina

com 29,5 cm

Modelada por AB,,

Exclusividade ComicBrasil Studios

Acabamento Fino

Pintura automotiva

Excelente Qualidade !!!

Mais informações:

comicbrasilstudios@hotmail.com
Botas masculinas: Preta ou marrom?! Descubra qual cor mais combina com você
Autor: Bruno Gerhardt | Publicado: 2017-06-01T22:16:00-03:00

Chega o inverno e o que a gente mais deseja é se manter quentinhos, não é mesmo? Casacos, cachecóis e echarpes já não são o suficiente e é aí que entram as botas, as queridinhas do inverno. Afinal elas mantem os pés quentes e secos na maioria das vezes. Mas o maior dos questionamentos feitos quando se vai comprar uma bota é: preta ou marrom? E eu explico a diferença entre essas cores que causam tanta dúvida, veja!

Bota marrom: 

A cor marrom, quanto mais clara, mais casual ela deixara seu look. Além de tudo, é uma cor que traz aconchego e simplicidade, quem o olha se sente mais a vontade para um possível contato acredite isso é sério. Por ser uma cor terra, ela esta intrinsecamente associada a natureza e combina muito com quem tem (ou tenta ter) um estilo de vida mais saudável e natural. No escritório e eventos formais o tom de marrom quanto mais escuro, mais adequado. É ideal para o dia a dia e combina muito com jeans. 

 

 

 

Bota preta:

A cor preta como vocês já devem imaginar, tem bastante peso num visual, por isso ela deve ser usada com atitude. Ela geralmente é escolhida por quem tem um estilo bastante definido e atitude. Por ser uma cor bastante fechada, ela se torna uma cor mais "fria" em relação ao contato com as pessoas. Assim, a cor preta representa respeito e consequentemente isolamento. É ideal para quem tem um trabalho bastante formal ou eventos sociais. 

 

 

 

 

  

Prontos para fazer a escolha?!

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Até a próxima!
Puffer Jacket: a peça que veio atualizar o look casual do dia a dia
Autor: Bruno Gerhardt | Publicado: 2017-05-30T13:24:00-03:00

Bora falar de trends?! 

A gente já viu muito nas passarelas gringas e recentemente na coleção de inverno da Ellus durante o São Paulo Fashion Week N43, as Puffer Jackets. Inclusive já mostrei aqui no blog num apanhado das trends mais vistas na Semana de Moda Masculina de Londres. O fato é que elas vem dominando o street style e é impossível deixar passar batido aos nossos olhos.

Essa jaqueta conhecida como "Puffer" (soprador em português) por ser tão leve ao mesmo tempo que é tão quente, foi criada por Eddie Bauer em 1936. Inicialmente criada por uma necessidade pessoal de Bauer, que quase perdeu a vida por hipotermia em uma viagem de pesca durante o inverno. Sua proposta inicial era feita com plumas dentro de um tecido acolchoado, o que hoje sabemos que o material é muito mais tecnológico, como as fibras sintéticas. 

O auge dessas jaquetas fofinhas foi em 1980, quando os jovens milaneses (de Milão) resolveram tornar sua peça must have da moda. Desde então víamos hora ou outra por aí, principalmente no inverno, que aqui no sul é mais rigoroso. Como desde sua criação elas são usadas para atividades esportivas no gelo e a moda vem resgatando peças ícones de décadas como 70,80 e 90 a Puffer não poderia ficar de fora. Além de que, a jaqueta consegue trazer aquele toque mais cool as produções diárias. Veja alguns looks e se inspire! 

 

 

 

 

 

Inverno 2016/17 - Raf Simons

 

Christian Dior Homme inverno 2016/17

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dolce&Gabbana inverno 2016/17

 

Acho que deu para sentir a vibe, né? Aproveite a trend para criar looks mais ousados e divirta-se no dia a dia. Até a próxima! 

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Chelsea boots: todo o estilo e personalidade que você precisa no inverno
Autor: Bruno Gerhardt | Publicado: 2017-05-29T13:42:00-03:00

Manter os pés quentinhos é a prioridade no inverno. Claro que vestuário como meias, por exemplo, podem ajudar muito, mas as botas são nosso must have na temporada de frios, não é mesmo? Seus modelos são variados, para todos os estilos e gostos. Mostrar em cada post sobre botas um modelo e sua aplicabilidade no dia-a-dia, é a minha pretensão. Afinal, descobrir que estilo e praticidade andam juntos é muito bom!

A bota de hoje são as
chamadas "Chelsea".  Uma botina lisa com elástico na
lateral (geralmente de couro) e teve sua origem já na era vitoriana, utilizadas para
passeios à cavalo. Ficou muito famosa anos  60's, sendo usada pelas bandas mais influentes da época (Beatles e Rolling Stones). Quem mora em cidades interioranas, como Chapecó, também conhece muito bem esse modelo, já que é um calçado típico usado por agricultores, claro que numa versão mais rústica. O fato é que elas não saem dos pés dos "estileiros" de plantão. 

Beatles usanda suas botas Chelsea - Reprodução Pinterest

Ela talvez não saiba, mas sua versatilidade é incrível, indo do casual ao formal em apenas duas trocas de roupas. Isso se dá pelo seu design minimalista além da praticidade que o elástico traz na hora de vestir, ela é o que podemos chamar de o "calçado coringa da sapateira". Talvez você torça o nariz para esse tipo de bota, mas isso acontece só até ter uma. 

Veja alguns algumas composições de looks e se inspire!

 

 

 

 

 

 

 

 

Essa é uma das compras mais certeiras e conscientes que você pode fazer, aposte!

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Moda Masculina: Saiba porque unsuit é jeito mais divertido de usar ternos
Autor: Bruno Gerhardt | Publicado: 2017-06-02T13:14:00-03:00

Unsuit é o qua há de mais moderno quando se tratamos de trends. Do inglês o termo significa inadequação/inadequado, ou seja, o que não deveria se fazer mas é feito. E o que seria da moda se a gente não pudesse quebrar regras?!

Considerado um apaixonado pela alfaiataria cool, toda vez deixo claro que a ousadia mesmo em pequenos detalhes está presente dentro desta tendência, que promete perdurar por um bom tempo. 

Unsuit é mais uma nomenclatura que surgiu para trazer mais modernidade e jovialidade a "caretice" de usar terno. Esse novo jeito de usar o conjunto, nada mais é que combinar uma calça e uma jaqueta feitos de tecidos diferentes, desconstruindo o terno comum. Qual o resultado? Muita modernidade e informação de moda aplicada ao seu dia à dia, quebrando a monotonia do uso frequente.

 

 

Você pode usar a unsuit em qualquer lugar que aceitar um paletó, quando um terno não seja obrigatório. É uma boa opção para impressionar num jantar noturno, um encontro ou ainda um evento formal, mas nem tanto.

 

No escritório com camisa e gravata. No happy hour camisa sem gravata e mocassim sem meia. E para ter uma boa harmonia ao look comece pelo paletó. Pra quem não tem muita experiência deve começar com cores neutras, como cinza, preto, creme e bege. Abrindo maior assertividade na hora de combinar blazer e calça. Escolhido a combinação, pode partir para os acessórios, lembrando que o lenço da um charme especial em todo look, porém sua dobra deve ser impecável, para não sair como desleixado, assim como uma camisa bem passada e peças perfeitamente ajustadas.

 

E quem sabe fazer aquela troca de roupas entre amigos?! Parece divertido, pois além de você estar na estileira todos os dias acaba ajudando o planeta e aumentando o ciclo de vida da peça. Isso sim é moda consciente!

Aperte o play e comece a reinventar seu cotidiano! 

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Moda Masculina: O Melhor do Street Style durante a 92ª edição da Pitti Uomo
Autor: Bruno Gerhardt | Publicado: 2017-06-22T22:42:00-03:00

"Voltei, agora pra ficar, porque aqui, aqui é meu lugar!"

Quem aí quer fomentar moda e se inspirar?!

Há alguns dias começou as semanas de moda masculina e onde eu estava esse tempo todo, eu não sei, mas venho agora atualizar vocês que adoram saber as trends da próxima estação, certo?! Certíssimo!

Vamos começar com a Pitti Uomo, feira de moda masculina onde apresenta a cada estação (no caso para Verão 2018) o que será tendência em moda, cor, textura e tudo que a gente tem direito à saber. O fato é que a Pitti Uomo é uma das mais exuberantes passarelas de street style masculino e em sua 92ª edição ela reuniu mais uma vez nas ruas de Florença uma incrível mistura de estilos, indo de dândis modernos aos mais irreverentes e divertidos looks, mas claro, sem deixar de lado alfaiataria e a elegância, como de costume. Veja e se inspire! 

 

 

E aí, curtiu a estilera? Agora pode aplicar no seu dia a dia o que mais gostou nas produções do menstyle durante a Pitti Uomo 92ª edição. 

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Moda masculina: Porque as galochas são boas aliadas nos dias de chuva?
Autor: Bruno Gerhardt | Publicado: 2017-06-08T02:09:00-03:00

Como diz a letra de uma música de um programa de TV que assistia quando era mais jovem "chove, mais como chove. Chuva, chuvisco, chuvarada. Porque é que chove tanto assim?". Parece que esqueceram a torneira aberta, né São Pedro? (rsrsrsrs). Pensando sempre nos nossos leitores o Fluindo Moda mostra como ter estilo usando galochas (botas
de borracha) para se manter seco, elegante e ainda assim cheio de personalidade nesses dias de chuva intensa. 

Foi-se o tempo onde esse tipo de bota era algo para ser usado especificamente no interior ou no campo, por agricultores. Hoje elas ganham mais design, cores e estampas para incorporar o traje do homem metropolitano, que quer se proteger de fenômenos externos como a chuva e ainda assim estar impecável. Entre as marcas mais conhecidas está a Hunter, que é uma clássica entre os fashionistas. Ainda assim tem Burberry e a queridinha Melissa.

Botas Hunter

Incorporando no look: 

Como a diversidade de modelos é grande, incorporar no look do dia a dia ficou mais facil e não dipõe de muito esforço. Do visual mais cool ao mais clássico, as galochas se tornam o calçado da vez quando o assunto vai além de estilo e supera as expectativas com sua utilidade.  Veja algumas sugestões de looks e se inspire! 

Pronto para encarar as chuvas de inverno?!

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Referência militar: Onde surgiu e como usar?
Autor: Bruno Gerhardt | Publicado: 2017-05-18T23:10:00-03:00

A tal da tendência militar! Não é de hoje que ela existe, e desde que surgiu decidiu nunca mais sair, pelo menos é o que viemos percebendo. Assim como as listras Navy são para o verão o viés militar é para o inverno. O militarismo não está aí simplesmente porque é bacana trazer um toque mais pesado ao look, seu intuito principal é trazer átona a discussão de igualdade de gênero. 

Por muito tempo a mulher foi basicamente um troféu de seus maridos para exibirem a sociedade. Mas a partir da década de 40 elas se tornaram papel importante enquanto enfermeiras ou "soldadas" durante a Segunda Guerra Mundial - trocando o avental de dona de casa pelo uniforme militar. Ao lado dos maridos conseguiram mostrar que são tão fortes quanto, contribuindo para a igualdade dos gêneros. 

Os códigos dos trajes militares passaram a influenciar roupas casuais usadas diariamente - ombreiras militares (dragonas) e cores camufladas. E essa foi considerada a era Mad Man. Mais tarde nos anos 60 elas viraram peças de manifesto anti-guerra e durante os anos 90 as peças fariam a composição dos looks de adeptos ao movimento grunge. 

O militarismo não está apenas no camuflado, no verde oliva, militar ou musgo. Modelagens retas, óculos aviador, bonés quepe, coturno, detalhes (broches, patch e dragonas), jaqueta bomber e inclusive o jeans - na época era o tecido mais resistente para enfrentar atrito -  trazem o tom de guerra e consegue incorporar os diversos estilos! 

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Até a próxima, espero que tenham curtido!
ANIVERSÁRIO DA GATA DO ANO 2011 - MÔNICA FÉLIX!
Autor: Edy Vieira | Publicado: 2013-09-16T10:51:00-03:00

HOJE É O ANIVERSÁRIO DA GATA DO ANO 2011 DO BLOG EDY VIEIRA NOTICIAS!

MÔNICA FÉLIX!

FELICIDADES E SUCESSO SEMPRE MINHA QUERIDA!
A GATA DO MÊS: ADRIELLY LIMA!
Autor: Edy Vieira | Publicado: 2013-11-01T11:21:00-03:00

e
Enfim chegou Novembro... e com ele a nova gata do mês do blog Edy Vieira Notícias.

 Essa Gatinha, tem apenas 15 anos, adora curtir a vida, assim com a maioria dos adolescentes atuais, é um pouco viciada no Face! Ela é Adrielly Lima.

Adrielly, Adooooora viajar, conhecer lugares novos, pessoas novas e fazer novas amizades!

para os marmanjos de plantão: ela manda um recado: Já tem namorado, enh....

É SHOW! É TOP, É CAPA DE REVISTA!

BEIJOS ADRIELLY! E SUCESSO EM SUA VIDA!
Cantor Vicente Nery do Cheiro de Menina luta contra as drogas e cancela shows!
Autor: Edy Vieira | Publicado: 2013-11-16T15:01:00-03:00

Segundo familiares o cantor Vicente Nery – Cheiro de Menina – tem
vivido um drama nos últimos tempos. O uso de drogas e depressão
provocaram uma mudança no seu jeito de ser. A realidade deixou
familiares, amigos e fãs tristes. Vicente Nery sabe cativar as pessoas.
Tem um jeito manso de falar e lutou muito, ao deixar o interior,
enfrentar a falta de recursos e se transformar em um astro do forró, com
 agenda lotada até o fim do ano.

Os shows foram cancelados, e segundo o Jornalista Victor Hannover,
Vicente teve que ser internado numa clínica de recuperação. Vítima do
terror das drogas, ele agora luta pra dar a volta por cima. Vicente tem
ótima situação financeira – ao que consta – é tímido, mas a profissão o
fez mudar e ele viu a Banda Cheiro de Menina crescer. Virou astro e hoje
 tem uma gama de admiradores. Os shows dele tem multidões e Vicente é
ídolo. Mas sua situação não é fácil.

A cocaína foi, aos poucos, trazendo
 o desespero para a família e Vicente relutou em fazer um tratamento.
Agora o cantor luta para vencer esta batalha e voltar ao convívio dos
filhos, dos amigos e do palco, que o transformou numa estrela. Com
informações do Jornalista Victor Hannover

Portal do Litoral PB com Fonte: Blog do Cícero Magalhães
Supostas fotos de Anitta nua causam furor na internet!
Autor: Edy Vieira | Publicado: 2013-11-16T15:05:00-03:00

Imagens que supostamente seriam da cantora mais popular do momento
como veio ao mundo causaram burburinho na rede nesta quinta-feira, 31.
As fotos começaram a circular ainda na quarta-feira, 30/10, e, logo,
dominavam as redes sociais. O episódio em que o celular de Anitta foi
roubado em agosto deste ano só reforçou os rumores de que os cliques
teriam vazado do aparelho da cantora.

Entretanto, procurada pelo EGO, a assessoria de imprensa da
“poderosa” informou que os registros não são verdadeiros. “São
montagens, não são fotos dela. O roubo do celular também não teve a ver
com isso porque o aparelho não tinha esse tipo de conteúdo. Nem sabemos
de onde veio isso”, afirmou a representante da cantora.

 Anitta usou o Instagram para
comentar sobre as supostas fotos em que aparecia nua. “Parem de me
perguntar sobre essas fotos pelada e esse vídeo enfileirando meninos,
gente… Eu, hein… Qualquer um que tenha visto uma foto minha ou me visto
pessoalmente consegue perceber que não sou eu.

Ficam procurando coisas pra falar. Mas fã clube não tem porque
perguntar. Vocês me veem mais que eu mesma. Óbvio que dá para ver que
não sou eu”, escreveu a cantora na rede social.
Rapaz diz que foto de cobra grande em Barcelos (AM) é real!
Autor: Edy Vieira | Publicado: 2013-11-20T15:14:00-03:00

Ribeirinhos
 da comunidade do Miriti, localizada no município de Barcelos (distante
405 quilômetros de Manaus), afirmam ter se deparado com uma cobra
gigantesca da espécie sucuri esta semana. A foto do animal foi enviada à
 redação do Portal A Crítica via e-mail nesta terça-feira (19). 

De acordo com populares, a cobra mede quase sete metros e é uma das maiores serpentes encontradas no Amazonas.

Segundo
 o morador que registrou a imagem, Rafael Bastos, a cobra já havia feito
 cinco vítimas na região, e, por conta deste risco, os vizinhos
resolveram matar o animal. “Ela foi morta a tiros e cacetadas, por isso
que a boca dela está desse jeito”, conta.

Apesar
 da dúvida em torno da foto, Rafael confirmou a veracidade da imagem.
“Quem tirou a foto fui eu, mas quem ta segurando a cobra é o meu tio. A
foto é verdadeira, podem acreditar”, assegura.

Bastante
 comum no interior do Amazonas, a pele e a gordura do animal serão
usadas na fabricação de remédios caseiros, os quais serão produzidos
pelos próprios moradores da região.

O
 Batalhão Ambiental da Polícia Militar e o Comando de Policiamento do
Interior (CPI) não confirmaram a ocorrência. A reportagem tentou contato
 com Polícia Militar no município de Barcelos, mas as ligações não foram
 atendidas.

Fonte:a critica.com  (AM)
Cidade de Conde comemora 50 anos de emancipação Política!
Autor: Edy Vieira | Publicado: 2013-11-16T15:08:00-03:00

A partir da noite deste sábado (16), e só
 terminando na data mesma do evento histórico (segunda-feira 18), a
população de Conde, no Litoral Sul paraibano, estará comemorando a
passagem de meio século de emancipação política do município, em meio à
realização de muitas festividades artísticas e culturais em ainda, com
celebração de atos religiosos.

Toda a programação festiva do evento está sendo bancada com verbas da
 Prefeitura Municipal, que contratou, para a noite deste sábado, um show
 musical do cantor gospel Marcos Antônio, além de uma banda – também
gospel – de artistas da própria cidade.

Amanhã, a população também se divertirá, em praça pública, com
apresentações de grupos musicais convencionais, que tocam e cantam o
swing dos gêneros regionais – e tudo isso, segundo a própria prefeita
Tatiana Correa (PT do B), dentro de todo um clima de segurança e
cordialidade, a depender das medidas de prevenção e controle por ela
adotadas, para a realização do evento.

O ponto alto de toda essa programação, pra a prefeita, é o dia da
segunda-feira. Tido começa às 05h00, com o tradicional Toque da
Alvorada, chamando a atenção da população para a importância de todo o
simbolismo que assinala o transcurso da data histórica, para, já às
09h00, assistir-se à celebração de uma Missa de Ação de Graças, na
Igreja Matriz da cidade.

Mais adiante, às 10h00, será feito o Hasteamento das Bandeiras do
Estado e do Município, com entoação dos respectivos Hinos, na presença
de personalidades locais e de autoridades especialmente convidadas. Em
seguida, por volta das 10h30, no Ginásio poliesportivo da Praça Central,
 todos os presentes irão degustar as deliciosas guloseimas de um
gigantesco Bolo de Aniversário que ali será servido, a todos, por um
gesto simbólico de que toda a população de Conde continua unida em torno
 do ideal comum de paz e bem-estar social, independentemente de
problemas e questiúnculas políticas e partidárias.

A partir do meio-dia, exaurindo-se toda essa arrojada programação, os
 presentes seguirão o apresentador de Rádio e TV Samuka Duarte, em
companhia da prefeita Tatiana Correa e de outras lideranças políticas e
comunitárias de Conde, em mais uma edição do projeto Caravana da
Verdade, que será puxada por seleto repertório da Banda Forró dos Balas,
 nas principais ruas e avenidas da cidade.

Fonte:Portal litoral PB
BATMAN É DETIDO NO RIO DE JANEIRO!
Autor: Edy Vieira | Publicado: 2013-09-25T22:59:00-03:00

O protesto contra prisões em
manifestações no Rio, na noite desta quarta-feira (25), no Centro, foi
marcado po novas detenções e pelo diálogo com um promotor, que antecipou
 a ativistas o pedido do fim da Comissão Especial de Investigação de
Atos de Vandalismo (Ceiv) — confirmado pelo Ministério Público
 (MP) à noite. Mais de dez pessoas foram detidas por esconder o rosto,
mas apenas um menor seguia na 5ª DP (Mem de Sá) até as 22h. um dos
detidos foi Eron Moraes Melo, que estava fantasiado de Batman, foi
levado à delegacia e liberado após se recusar a tirar o disfarce. Às
20h30, ele voltou à manifestação, na Assembleia Legislativa do Rio
(Alerj), sem a máscara, mas voltou a colocá-la, até a manifestação ser
dispersada, por volta das 21h.

  "Eu sabia que poderia ser detido. Fiz isso conscientemente. Expliquei
na delegacia que é um protesto contra essa lei abusiva que proíbe o uso
das máscaras. Ela tem que ser derrubada", declarou Eron ao G1.

 Segundo ele, os policiais o levaram a delegacia, sem violência. Ele fez
 um registro de ocorrência e se comprometeu a voltar para prestar
esclarecimentos. Antes, ao ser levado para o camurão da PM, ele havia
dito não ser contra a instituição Polícia Militar, mas sim contra "um
ditador chamado Sérgio Cabral".

G1.COM