Autor: Fala Dinâmica Psi | Publicado: 2015-08-07T15:30:00-07:00


PSICOTERAPIA E
COACHING:
alguns questionamentos




Respondendo alguns
questionamentos e dúvidas referentes à Psicoterapia e o Coaching, decidi
escrever esse breve texto a fim de elucidar tais questões.







PSICOTERAPIA







O
que é: Psicoterapia consiste
no atendimento realizado por um Profissional formado e cadastrado no Conselho
Regional de Psicologia. O Atendimento Psicológico visa a saúde e bem-estar do
Cliente.

Finalidade: O Psicólogo auxilia o Cliente a
lidar melhor com questões pessoais como dificuldades emocionais,
comportamentais, cognitivas, dificuldades de relacionamentos etc.

Algumas dificuldades emocionais: crise
no casamento, dificuldades em tomar decisões, dificuldades estabelecer
relacionamentos interpessoais, dificuldade em reconhecer e dominar as emoções.

Algumas dificuldades comportamentais:
medo de falar em público, medo de voar, explosões de raiva demonstrando
comportamento agressivo, timidez, fobias, comportamento compulsivo, como
consumo abusivo de comida, bebida alcoólica ou drogas.

Algumas dificuldades cognitivas: pensamentos
disfuncionais como pensamentos depressivos ou de morte, sensação de perseguição,
ansiedade.

Portanto, a Psicoterapia tem como
público-alvo crianças, jovens, adultos, idosos, casais e famílias. O Psicólogo
ajuda o Cliente a lidar melhor com suas emoções, aflições, angústias, problemas
de relacionamento ou existenciais.

Como
é realizado: em sessões semanais
de 50 minutos cada sessão.

Bom, agora vamos à descrição de
Coaching.




















COACHING



O Coaching é uma relação de parceria
entre Coach e Coachee (Cliente), que visa maximizar e potencializar o
desempenho. No processo de Coaching, é o Cliente que define suas ações entre as
sessões. O Coaching é focado em soluções e resultados. É método que promove o desenvolvimento
da Inteligência Emocional.

Programa&nbsp;Coaching&nbsp;de
Excelência (Método dos 7 Elementos) – Sessões Individuais.

•&nbsp;&nbsp;Coaching:
Processo de Mudança, focado nas Ações Estratégicas, Inteligentes e Coordenadas
que geram Resultados, Aprendizagens e Melhorias (Ciclo da Excelência).



•&nbsp;&nbsp;Objetivo:
Conquistar a Excelência Pessoal-Interpessoal-Futuro. Aumentar a Capacidade de
Enfrentar Desafios; Resolver Problemas; Desenvolver Atitude Mental Positiva;
Agir Criativa/Estrategicamente.



•&nbsp;&nbsp;Etapas do Programa:



1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Avaliação
Inicial&nbsp;(1ª Sessão) – Retrato do momento
e adequação ao&nbsp;Coaching. 

2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Sessões Intermediárias I – Propósito, Visão,
Valores; Estratégia, Plano de Ação e Ações Estratégicas, Inteligentes e
Coordenadas + PSAI;

3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Avaliação Periódica (5ª Sessão) – Mudanças,
Resultados, Aprendizagens e Melhorias (Ciclo da Excelência);

4.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Sessões Intermediárias II – Indicadores,
Competências (CHA), Recursos (HM$T) e Plano de Ação;

5.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Avaliação Final (10ª Sessão) – Mudanças, Resultados,
Aprendizagens e Melhorias (Ciclo da Excelência).



Segundo o ICF (International
Coaching Federation), o “Coaching é uma parceria com Clientes, em um processo
instigante e criativo, que os inspira a maximizar seu potencial pessoal e
profissional.” O Coach é o agente facilitador do processo de Coaching e o
Coachee/Cliente é o agente de mudança, que é provocado a identificar novas
perspectivas e é impulsionado a desenvolver novas habilidades.



Aqueles que almejam aprimorar o
desempenho empresarial ou esportivo ou almejam definir um novo direcionamento
para sua carreira, participam do Programa de Coaching, cientes que devem ter
disponibilidade de tempo e comprometimento para cumprir as ações que ele
próprio define para si nas sessões. 



Como
é realizado: de acordo com as
etapas do programa, o Coaching compreende 10 sessões, que geralmente são
quinzenais. A Avaliação Inicial têm duração de cerca de 1 1/2h e as demais têm
duração de cerca de 1h.



PSICOTERAPIA
E COACHING

É importante deixar claro que tanto
a Psicoterapia como o Coaching proporcionam
Autoconhecimento, cada um no seu nível de aprofundamento. Os dois processos visam
o bem-estar do Cliente. 

Análise
da demanda: Para saber qual dos
dois processos é mais adequado para você, é realizada uma entrevista inicial
para identificar a sua demanda.

Falar sobre a diversidade de linhas
atuação da Psicoterapia será tema de outros textos.

Bom, espero ter esclarecido os
pontos principais sobre Psicoterapia e Coaching e aguardo o seu contato.



Geny Dias Corrêa - Psicóloga, Coach e Mestre em Tecnologia.
















































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