Autor: Luciana Gotardo | Publicado: 2016-05-28T19:34:00-03:00



VALORIZAÇÃO DO CORPO E DA BELEZA ATRAVÉS DO &nbsp;CUIDADO NUTRICIONAL.A BUSCA PELO CORPO PERFEITO.



Atualmente o número de pessoas que vão em busca pelo corpo perfeito e pela beleza estão crescendo absurdamente a cada dia mais, hoje o corpo perfeito é aquele que corresponde ao corpo magro, mas que nem sempre seguem seguem os cuidados necessários para com sua própria saúde.

Hoje no mercado consideravelmente o número de pessoas fora do peso cresceu e muito e com isso as dietas sem controle surgem das mais diversas formas em busca do corpo ideal.

O universo feminino de modo geral tem como maior preocupação essa busca pela necessidade de estar de bem com o seu corpo em boa forma.

Para a sociedade atual o corpo perfeito não somente é aquele magro e sim corpos mais fortes e torneados, sendo uma preocupação que atinge qualquer faixa etária e classe social.&nbsp;

Com essa preocupação pela busca do corpo ideal o número de dietas veem crescendo cada vez mais, acreditando que com a perda de peso os objetivos serão alcançados, mas que muita das vezes se submetem a dietas inadequadas, uso de medicação sem controle médicos, uso de laxantes e jejum prolongado, a prática incessante de atividade física sem acompanhamento também poder causar sérios danos prejudiciais a saúde.

Para SCHNEIDER e WITT (2011), a indústria cultural cria esses desejos pela busca do corpo perfeito através de seus apelos pela mídia veiculando suas marcas e seus produtos que prometem verdadeiros milagres levando assim a padronização de se ter o corpo perfeito. Com isso a necessidade de consumir produtos&nbsp;diet's em suas dietas para evitar quaisquer excesso de gordura corporal em busca de estar magra.

Com toda essa preocupação a sociedade assiste a invasão progressiva de corpos perfeitos surgirem na vida atualmente moderna, onde os meios de comunicação ajudam nos apelos de corpos insatisfeitos, onde mostram somente a atração de corpos atraentes fazendo com que a necessidade de estar magra e atraente seja uma necessidade atual.

O padrão de beleza muitas vezes podem levar a dietas que prometem perca de peso mais rápidas e sem tanto sofrimento.

Empresas mostram indiretamente que a forma &nbsp;física é a grande responsável pela felicidade, criando uma ilusão de beleza. Atualmente pessoas com parâmetros de peso normal sentem-se acima do peso desejado.

Segundo KAWALSKI e FERREIRA (2007), não se trata mais de aceitar como seu corpo é e sim de reconstruir até atingi-lo a forma ideal.

SAIKALI (2004), comenta que a anorexia e a bulimia estão relacionadas a essas buscas incessantes pela beleza e pela busca do corpo ideal, esse transtorno esta caracterizados pelo padrão do comportamento alimentar gravemente perturbado e com um controle patológico do peso e por distúrbios de percepção corporal.

Com toda essa preocupação pela perfeição podemos destacar o crescimento das cirurgias plásticas estéticas que são propostas pela medicina da beleza podendo promover grandes alterações corporais.

Atualmente segundo a Sociedade Brasileira e Cirurgia Plástica a população brasileira, em grande número maior as mulheres neste caso, ficam abaixo somente para os nortes-americanos, que são os que mais se submetem a cirurgias plásticas do mundo.

As brasileiras são campeãs nas buscas dos corpos perfeitos, sendo a lipoaspiração, mamas, abdômen, nariz e pálpebras as mais destacadas. E com toda essa necessidade da perfeição cresce cada vez mais a busca por profissionais da área da saúde que possam auxiliar em manter essa perfeição.




NUTRIÇÃO E DIETA.


A mudança em hábitos alimentares passam a ser obrigatórios para se obter uma vida saudável e necessária para manter esses corpos perfeitos.

A ciência da nutrição mostra que todas as pessoas devem ter uma alimentação saudável e equilibrada, como na qualidade e na sua quantidade. Hábitos alimentares errados, consumo energético inadequado e falha no metabolismo poderão levar a obesidade ou a deficiência de nutrientes que poderão afetar milhares de pessoas mundialmente, isso pode ocorrer principalmente quando o consumo de produtos industrializados ocorrem com maior frequência, com isso cabe ao profissional da saúde a indicar práticas saudáveis e alimentos mais naturais para evitar esse mal.

Considerando que os hábitos de uma boa alimentação estão inseridos em estruturas culturais e econômicas é necessário que haja uma ênfase em ações que subsidiem a produção de alimentos mais saudáveis.

Alguns nutricionistas adotaram o uso de guias como forma de ferramentas de práticas alimentares mais saudáveis orientando a população como forma de prevenção, prevenindo dessa forma alguns excessos e carências nutricionais.

Tanto as atividades físicas quanto a alimentação são estudadas há muitos anos, e os estudos mostram a a relação entre ambas estão ligadas diretamente a prevenção de doenças crônicas não transmissíveis e levando a uma vida mais saudável, além de auxiliar em busca de corpos mais perfeitos.

Para a ciência da nutrição não podemos deixar de comer aquilo que gostamos, pois o ato de comer é um prazer, e sim saber comer com moderação. Quando se proíbe, talvez não seja o melhor caminho, pois surgirá a frustração e, consequentemente a dieta será abandonada, sendo o ideal é escolher junto a cada paciente os melhores alimentos e técnicas de preparação que possa deixar esses alimentos mais nutritivos e saborosos.

Um boa alimentação equilibrada associada a uma prática esportiva poderá garantir um trabalho metabólico normal conduzindo a pessoa a manter o peso ideal e buscando manter o tão sonhado corpo perfeito, dispensando o uso de medicação, dietas milagrosas ou plásticas indesejáveis.








ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL.



Em busca de acompanhamento nutricional tem crescido cada vez mais nos últimos anos, desde uma vez que se houve a comprovação de que uma boa alimentação pode evitar várias doenças e trazer benefícios a saúde, uma qualidade de vida ainda melhor. A reeducação nutricional poderá ajudar a melhorar a capacidade de como se pode desenvolver melhores comportamentos e práticas alimentares.

Onde o nutricionista deverá estar pronto para captar o estado emocional de seu cliente como a ansiedade, nervosismo e insatisfação, postura, movimento, saber ouvir e aceitar, criando assim estratégias que possam favorecer ações de seu cliente.

Essa educação nutricional é um tipo de processo que o cliente é ajudado a selecionar e a implementar o comportamento de nutrição e a seu estilo de vida. O resultado desse processo será uma mudança radial de comportamento. Esse acompanhamento nutricional facilitará as mudanças de comportamento. Dando apoio emocional, ajudando e identificando problemas nutricionais e até no estilo de vida, facilitando a compreensão e o controle do indivíduo.



Importante lembrar que esse processo de acompanhamento nutricional não tem como regra impor respostas prontas ao cliente para seus problemas e sim uma relação de ajuda entre ele e seu nutricionista.&nbsp;



Algumas necessidades psicológicas terão maior influência nos hábitos alimentares do que a lógica. Fornecendo as informações precisas, apresentando materiais educativos, criando estatísticas e algumas pesquisas científicas não promovem a uma mudança de comportamento. O importante é aprender a entender as insatisfações de seu cliente, conhecendo seus hábitos e seus obstáculos quando tentar alcançar seus objetivos.

Para os psicólogos a terapia mais utilizada é a terapia cognitiva comportamental, onde o objetivo é com as metas orientadas, abordando fatores cognitivos, emocionais e comportamentais no tratamento de transtornos de imagem pessoal. Essa terapia aborda a identificação e a correção das condições que irão favorecer o desenvolvimento e auxiliar na manutenção das alterações cognitivas e comportamentais que irão caracterizar tais casos clínicos.



Em alguns casos ocorre a modificação de padrões de distorção de raciocínio e até mesmo a reestruturação de algumas crenças supervalorizadas, associando a imagem corporal e ao peso que são os focos primordiais do tratamento, onde serão utilizadas as as técnicas de acordo cognitivas para essa finalidade. Nos últimos tempos alguns casos mais comuns para essa abordagem dessa terapia cognitiva foram as distorções de imagens e os transtornos de alimentação.

Essas terapias também abordam os comportamentos para ajudar na modificação de hábitos alimentares.Vários estudos mostram a eficácia da necessidade na orientação nutricional e na atividade física a essas terapias. As terapias cognitivas podem ser aplicadas a pacientes de diversas idades e nível diferentes educacional, econômicos e cultural ou até mesmo em grupos ou podendo ser individual.



Essas terapias proporcionam melhoras significativas, onde também podem ser observadas na melhora da autoestima, na solução de dificuldades interpessoais, na qualidade de vida e no humor, além da sensação de melhora de bem-estar. Mas nem todos podem responder a um bom resultado de melhora com essas terapias.



Com o avanço na compreensão de natureza humana, no conhecimento da nutrição, tem elevado o nível a prática de educação. Nem sempre entregar listas de alimentos com dietas calculadas detalhadamente não garantem uma maior adesão e nem causa motivação a mudanças de comportamentos. Não funciona tão simples assim, pois as pessoas possuem hábitos pelas quais estão ligadas, onde o querer do indivíduo e no processo mental tem um papel muito significativo nessa mudança.&nbsp;

Deve partir da pessoa a responsabilidade a vontade e o direito de fazer suas escolhas para cuidar da sua saúde. Cabe a nós da área da saúde, informar, auxiliar e indicar a facilidade para o melhor caminho a seguir nesse processo, para ajudar a melhorar a sua qualidade de vida.

É super importante que os profissionais da área da saúde e educador, estejam atentos ao incentivo de conhecimento dessas pessoas em si mesmas e ao seus corpos e uma reflexão sobre os valores de padrões corporais e a importância da compreensão da relação saúde e qualidade de vida.







Resumindo a preocupação com a beleza é algo que atinge a toda humanidade, independente de classe, cor ou raça, e toda essa expansão com os cuidados e tratamentos estéticos crescem cada dia mais. Contudo, esse processo tem um impacto negativo na autoimagem, principalmente em mulheres que acreditam que para ser belas tem que estar magras. Essa pressão na cultura em emagrecer é um elemento fundamental da etiologia que causa transtornos alimentares, interagindo com fatores psicológicos, familiares e biológicos.



É muito importante lembrar que as alterações em relação a estética e à imagem corporal estão sempre em evolução, havendo assim a necessidade de maior atenção nutricional.

Essa atenção nutricional não é somente fornecer informação, o nutricionista irá atuar numa reeducação alimentar com a prioridade da melhoria no estilo e na qualidade de vida de seu paciente. Aqueles que atuam diretamente com essas pessoas, possuem a importância de estabelecer objetivos que deverão ser alcançados.

Segundo SCHNEIDER e WITT (2011), a&nbsp;nutrição vai além de dietas para apenas perder peso, o nutricionista promoverá a saúde de seu paciente buscando hábitos melhores para melhorar sua qualidade de vida.

Importante ressaltar que existe a dimensão educativa dos profissionais da saúde e educadores nutricionistas para a população em geral, de modo particular para as mulheres.



Orientar e informar sobre os hábitos alimentares serão um desafio para aqueles que buscam e se impõem na melhoria acreditando que seu corpo pode e deve ser visto em suas formas diferentes.&nbsp;



&nbsp;&nbsp;&nbsp;














Fonte:www.scielo.com.br