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Brasileiro sub-21 (2010) 1ª etapa Maringá
Autor: Bruna Motta | Publicado: 2010-03-07T12:28:00-08:00

 Esse blog é também para manter todo mundo informado sobre alguns campeonatos de volei de praia como por exemplo o Campeonato Brasileiro sub-21 que hoje teve seu primeiro vencedor.
 A partir desse campeonato saem as duplas para o Campeonato Mundial sub-21.

 Em Maringá ficou com o título a dupla Fabí e Julia schmitd derrotando Fernanda Nunes e Patricia Wink por 2 sets a 0 (18x15 e 18x10) . O terceiro lugar ficou com a dupla Claudia e Marcella Daniel derrotando Carol e Natalia Font por 2 set a 1 (18/10, 15/18 e 15/11) .
 No masculino quem levou a melhor foi a dupla Álvaro filho e Vitor Felipe derrotando a dupla Jô e Josias por 2 sets a 0 (18/13 e 18/15) . O terceiro lugar ficou com a dupla Paulo Victor e Carlos Luciano derrotando a dupla Guto e JP por 2 a sets a 0 .

Essa foi apenas a 1ª de 6 etapas desse circuito.

1a ETAPA – Maringá (PR) - Campeões: Álvaro Filho/Vitor Felipe (PB) e Fabí/Júlia Schmidt (PB/ES)

2a ETAPA – São José (SC) – 19 a 21 de março

3a ETAPA – Recife (PE) – 30 de abril a 2 de maio

4a ETAPA – Campina Grande (PB) – 14 a 16 de maio

5a ETAPA – Santos (SP) – 28 a 30 de maio

6a ETAPA – Cabo Frio (RJ) – 4 a 6 de junho

 
 
Contatos
 
bruna.motta89@hotmail.com
 
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Campeonato em Iguaba Grande
Autor: Bruna Motta | Publicado: 2010-06-14T16:15:00-07:00

Torneio em Iguaba Grande.

Ihh gente, muito legal esse torneio... participaram 8 duplas ..

Um torneio "fechado", para convidados, felizmente pude jogar.

Joguei com a Flávia, que foi minha parceira no sub-21, foi mais fácil jogar ..
meu primeiro torneio esse ano... depois de um bom tempo parada...

Estou voltando devagar... espero estar podendo jogar mais vezes...

Ficamos em 2º lugar ...

em 1º ficou a Dupla Ingrid e Agélica, uma dupla muito chata de jogar contra ...são boas jogadoras..e formaram uma dupla bem arrumada.

em 3º ficou a dupla Keithy e Karol.

É isso gente .

"O sonho continua"
Patrocinadores
Autor: Bruna Motta | Publicado: 2010-03-07T10:05:00-08:00

Caso vc queira patrocinar a dupla Bruna Motta e Cláudia Figueira ...
é só entrar em contato ...

bruna.motta89@hotmail.com

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Uberlândia
Autor: Bruna Motta | Publicado: 2010-10-15T10:29:00-07:00

Etapa de Uberlandia (MG)

Campeãs ...=]

Uhuull tata ... td nosso ! ...
=]

Primeiro torneio juntas .. já estreando com uma vitória ..

Agradecendo sempre aos meus tecnicos
- Ana Richa
- Marcelo Candido
- Pedrão (preparador físico)
Só tenho a agradecer a voces ..

- Ivan ... sem você, nada disso teria acontecido. Obrigada

Pela confiança, paciencia, dedicação, comprometimento, TUDO ..

Vces estao sendo uns anjos na minha vida ..

e Tata .. Tu é incrível ...

Confia ??? ..

Obrigada por confiar tbm !
Praia Grande SP
Autor: Bruna Motta | Publicado: 2010-09-03T16:20:00-07:00

Eii gente .=]
quanto tempo...

Então, to voltando com boa noticia ... =]

Fui jogar o campeonato em Praia Grande SP, final de semana passado de 27 a 29 de agosto.
O campeonato foi maravilhoso, joguei com a Carolzinhaa...
Mando mto Carol ... obrigada ..=]

Ficamos em 3º lugar
em 1º Mariana e Pauline e em 2º Gabby e Amanda ...
Gente..só to postando  p q não posto a mto tempo ..depois posto mais fotos do campeonato..e digo como foi  ...
Ok ? ..
bjos
Agradecimento
Autor: Bruna Motta | Publicado: 2010-05-22T23:11:00-07:00

Ana Richa, não podia deixar de falar um pouco sobre vc aqui.

Atleta de mtos títulos, um curriculo incontestável, brasileiros, mundiais, medalha de bronze no  pan americano, olimpíada
Teve uma porcentagem na carreira de algumas atletas q hj sãoo atletas de alto nivel, dando um pouco da sua experiencia.

Só q eu tô aqui pra falar da Ana q eu conheci, não do q ouvi falar, de histórias.

Ana, primeiro queria dizer q você é uma pessoa q não tem explicação,
A cada dia q passa viro mais sua fã, pela sua história como atleta e a historia q vc está criando como treinadora. Tenho o prazer de hj ser a sua atleta, e só tenho a agradecer por tudo q você tem feito por mim, de verdade, se não fosse por vc de repente hoje eu não teria mais esperanças, forças, pra seguir o meu caminho, o meu sonho.

Não canso de agradecer, vou continuar agradecendo sempre, tem coisas na vida q não tem valor, e o carinho recebido, a confiança q vc tem por mim, nunca serão esquecidos, não só pela sua ATLETA, mas tbm pela sua AMIGA.

Mto obrigada por tudo ! ...=]

Bjos

Bruna Motta ...
Exemplo
Autor: Bruna Motta | Publicado: 2010-03-07T10:39:00-08:00

Nome Completo: Shelda Kelly Bruno Bedê

Data de Nascimento: 01/01/1973
Altura: 1,65m
Peso: 58kg

Shelda é um daqueles exemplos de superação dentro do esporte. Em 1991, sofreu um acidente automobilístico e, na época, os médicos disseram que ela não voltaria mais ao esporte, mas seis meses depois estava novamente jogando vôlei.

Shelda é uma das atletas mais vitoriosas do País. Entre os principais títulos estão duas medalhas de prata em Jogos Olímpicos - Sydney (2000) e Atlanta (2004) -, dois Campeonatos Mundiais - França (1999) e Áustria (2001) - e sete Circuitos Mundiais, nos anos de 1997, 1998, 1999, 2000, 2001, 2002, 2003 e 2004.
Apesar de ter jogado ao lado de Ana Paula nos últimos anos da carreira, a parceira com quem Shelda mais se destacou foi Adriana Behar. Elas estiveram juntas duas vezes no pódio em Olimpíadas.
Dentro do Brasil, Shelda também se destacou, tendo conquistado o Circuito Brasileiro em 1996, 1997, 1999, 2000, 2001, 2003 e 2004. Faturou o troféu de Rainha de Praia em 1995, 1996 e 1999 e foi eleita pelo Comitê Olímpico Brasileiro (COB) a melhor brasileira do vôlei de praia em 1999, 2000 e 2001

OBS: ainda dizem que volei não é para "baixinhos" .. essa é a prova ... quem tem o talento o resto é só correr atrás .. e quando tiver uma oportunidade ..agarrar como se fosse a única!

Bjô
Autor: Galera do bem | Publicado: 2016-01-17T00:42:00-02:00

A PSICÓLOGA, O PERDÃO E O OURO NAS RACHADURAS - Já escrevi sobre isso e volto a refletir. Certa vez, fui pedir perdão à uma pessoa que não aceitou, argumentando que vasos rachados não tinham conserto, que remendos eram irreparáveis. Pasmei! Diante de meu pedido, mostrava-se psicóloga e cristã, do alto de seu inútil orgulho (rs). 

Claro que não concordei, já que acredito no poder surpreendente de Deus. Já vi vasos reconstruídos do pó (muitos de nós já vimos). Anos se passaram e entrevistei uma japonesa que me apresentou uma técnica de seu país para reparação de objetos quebrados, COMO NÓS. 

A arte tradicional chama-se Kintsugi. Eles enaltecem a área danificada preenchendo as fissuras com o ouro. Acreditam que quando algo sofre um dano e tem uma história torna-se mais bonito. O resultado é que as cerâmicas não são apenas reparadas, mas TORNAM-SE AINDA MAIS FORTES do que antes. Já pensou? Ao invés de tentar esconder falhas e fissuras, estas são acentuadas e celebradas como as partes mais fortes da peça. 

Eu SEMPRE PRECISO me lembrar disso: somos como estes vasos reparados por Deus, diante de tantas pessoas que amamos e que, às vezes, ferimos ou nos ferem. Melhor ainda é saber que fissuras podem ser tratadas com os FIOS DOURADOS DO AMOR DE DEUS. Uau! 

A pobre pessoa jamais me perdoou. Mas eu recomendo para todos: quando algo valioso se quebrar, uma boa escolha será não esconder a imperfeição, mas SUBSTITUÍ-LA com o ouro (vigor, virtude, humildade, esperança, compaixão e PERDÃO). Santa reparação! Huhuhu!
Autor: Galera do bem | Publicado: 2016-01-19T14:46:00-02:00

Sejam bem vindos! 

Como colunista da Revista Malu, indico uma paradinha neste texto.

Acesse: http://papofeminino.uol.com.br/mulher/amor-e-sexo/o-que-evitar-apos-o-fim-de-um-relacionamento/
Autor: Galera do bem | Publicado: 2016-01-13T09:34:00-02:00

Há anos fui "cara pintada" pelas ruas. 
Hoje sou "cara pálida" tal estado de choque, pavor, inconformismo, nojo, diante dos governantes do país. 
Mas começo a perceber que minha cara está ficando roxa! Socorro! Pode ser asfixia por completa falta de decência administrativa, econômica, legislativa, executiva no Brasil.
Qualquer um pode ser jornalista
Autor: Galera do bem | Publicado: 2016-05-16T20:37:00-03:00

Sim, fiz faculdade de Jornalismo. Fiz um investimento de quatro anos em um curso, durante todas as noites, presencial e... nada barato. Recebi meu diploma e depois meu MTB. Passei mais de 20 anos atuando na área e me orgulho da profissão que escolhi, de minha vocação na produção de conteúdo e dos bons cargos que sempre ocupei. Mas confesso que ainda não consegui me acostumar ou me conformar com a banalização do título de jornalista. Aliás, hoje qualquer um pode ser. Há, inclusive, empresas DISTRIBUINDO DIPLOMAS. E, assim, não consigo identificar os parâmetros que regulam o "ser jornalista" ou o "fazer jornalismo" nesse contexto mercadológico. Seria para agradar pessoas importantes apenas porque elas escrevem artigos? Seria para afirmar que o Ministério do Trabalho concede este direito? Seria para desenvolver uma campanha de marketing a fim de atrair interessados em ser jornalistas? Não, eu não entendo nada. Estou por fora disso, perdida! E ainda mais convicta de que valeu fazer a minha faculdade e obter a minha graduação. Mas, e estes "jornalistas" que estão ganhando carteirinha? Possuem orgulho de que? Quem sabe a resposta? (rsrsrs)     
Autor: Galera do bem | Publicado: 2015-04-14T17:03:00-03:00

CHEGA - Deitado em "berço esplêndido" infectado de impunidade e corrupção, nosso Brasil vive também a Era do Fingimento. Lula insiste em dizer que não sabia, Dilma reage afirmando que não tinha conhecimento, empresários e ministros pouco sabem... E "tudo fica como dantes no quartel de Abrantes". Na capotagem da consciência tranquila, eu fico com a verdade de Gabriel Pensador e de Martin Luther King, quando disse que "o que me preocupa não é o grito dos maus. É o silêncio dos bons". 

Nosso grito de CHEGA precisa ser mais que forte!
Autor: Galera do bem | Publicado: 2016-10-20T12:40:00-02:00

EDUARDO CUNHA ALGEMADO

Faz tempo que me tornei cética com meu país, como sempre fui com a mídia. Desconfiar de fontes e notícias sempre foi um hábito particular. O Jornalismo usa a agenda setting para ganhar audiência, um fato ganha repercussão e  toma espaço contínuo nos noticiários e redes sociais. Enquanto isso... outros temas submergem. Natural! Estratégico! Por vezes, lamentável!

Mas bem sabemos que Eduardo Cunha não é o único foco nesta panela holística de desdobramentos em prol da faxina nacional. Li sobre sua trajetória política e lembro bem dele quando eleito deputado federal em 2002/03. Nem vou entrar nos desméritos da questão por aqui. Ver Cunha (58 anos) materializado em mero mortal me fez "jogar xadrez" no tabuleiro mental. E vi o ex-presidente da Câmara algemado de todas as formas, bem piores que duas argolas de metal nos punhos. Lembrei de sua mulher, inteligente jornalista, dizendo que o amava pelo caráter que tinha. Lembrei que li que Cunha era identificado como evangélico (!!!).

Sua ficha é tão suja e suas estratégias de impunidade tão premiadas por mais poder, que nesta "cama de gato" super bem montada, só me restou pensar no óbvio: precisamos de mais Sergio Moro no Brasil! Por que juízes como Sergio Moro demoram tanto a chegar? Por que o país precisou de um herói Sergio Moro para aplicar leis? Em que ponto chegamos! Perdemos Senna, ganhamos Moro! E me vi com lágrimas no canto dos olhos. Eu que nem era mais brasileira.

Talvez possa existir esperança para a cadeia alimentar governamental de um país que germina crime e asfixia bens públicos. Estou a postos para ver o desenrolar dos acontecimentos. Próximo da fila, por favor!

Enquanto isso, oro por aqui e revelo um segredo: DESEJO QUE UM DIA A BANDEIRA DO BRASIL TENHA SUA FAIXA TROCADA DE ORDEM E PROGRESSO PARA ORDEM E JUSTIÇA! Votem em mim! (rsrsrs)
Autor: Galera do bem | Publicado: 2015-09-29T11:39:00-03:00

Quando eu era adolescente, sofria muito com crises de abstinência. A falta do verde, do mato, da natureza, das árvores, das montanhas... me deixava louca.

Depois vieram as crises de abstinência por causa dos animais. Sentia imensa ânsia em estar perto de cavalos, bois, ovelhas, cães, golfinhos e tudo o que me nutria de uma brilhante energia.

Hoje minhas crises de abstinência acontecem quando não escrevo. Sinto falta das palavras escritas que constroem gigantescos "arranha céus" de reflexões. Sem produzir textos, esmoreço, emudeço, tampo a alma.

Que bom que existem crises assim. 

Sofrer com elas tornou-se um saudável exercício de supra viver! 
Cielo Club
Autor: Nicolas Karps | Publicado: 2011-08-01T15:36:00-07:00

O post está meio atrasado, mas foi porque a internet do hotel aqui em  Chicago ficou o dia inteiro sem funcionar. Mas vamos lá mesmo assim...

Pra  fechar a nossa estadia em Nova York, dançamos na Cielo Club.  Considerado a melhor casa noturna da cidade, e décima no ranking das  melhores casas do mundo, o ambiente é de primeiríssima qualidade. A  acústica do som é altamente planejada (até os sofás são posicionados  estratégicamente, feitos de um material diferenciado), proporcionando  uma qualidade sonora que eu nunca ouvi em nenhum lugar até hoje. Casa  lotada, as pessoas na porta tinham que esperar sair gente para poder entrar, isso a noite inteira.

A  festa era a noite inteira repleta de atrações dos mais variados tipos.  Saxofonista, cantor, capoeiristas... e foi exatamente as 00:40 que  subimos aos palcos laterais e começamos a performance, que acabou indo  para o centro da pista, aonde muita gente entrou no clima e participou  também!

Sem muita demora, pegamos nossas malas e nos dirigimos ao aeroporto de La Guardia, direto pra Chicago...

E é isso... outra cidade nos espera!
It´s not the end. It´s just the beginning...
Autor: Nicolas Karps | Publicado: 2011-08-03T10:46:00-07:00

Hoje se encerra uma viagem de quarenta dias. Mas não foi apenas uma viagem, foi um período de nossas vidas, talvez mais significativo que muitos outros... Eu tinha certeza que ia ser uma experiência única.
E como resumir o tempo que passamos aqui? Pensei durante horas e não consegui formatar um texto. É difícil classificar aqui o que foi mais importante e menos importante...
A dança? Sim. Isso foi o propósito inical. Mas durante todos esses dias percebemos que existiam muitas outras coisas... As amizades, as situações engraçadas, os momentos raros, a filosofia, os pontos de vista, as oportunidades, o ambiente, todos estes quesitos que em sua totalidade resultou em mais do que aprendizado só para a dança, mas sim para a vida toda.
Com certeza tudo isso nos marcou pra sempre, levaremos isso adiante. Mas não podemos parar por aqui, isso não é só o fim de uma viagem, é o começo de uma nova fase, de novos caminhos e conquistas, com uma cabeça melhor e mais apta para os próximos desafios a vencer.
Mas agora, é hora de fechar a mala, dar uma última olhada para trás, e seguir adiante. Hora de abraçar os familiares, rever os amigos, voltar pra casa. Viajamos muito, mas sabemos aonde é o nosso lugar...
Voltando cheio de momentos que vamos guardar no coração, só um pensamento vem a minha cabeça agora:

FILHO! TO CHEGANDO!!!

Obrigado a todos que acompanharam o blog... Até a próxima viagem!
It´s Ladies Time!
Autor: Nicolas Karps | Publicado: 2011-07-17T02:00:00-07:00

Desde Sexta (15/07) está rolando o Ladies of Hip Hop Festival, um evento focado na dança feminina, somente com professoras e performances de grupos compostos apenas de mulheres.
Professoras de renome, de diversos países, tais como Yeya, Tweetie, Leah McFly, e nada mais nada menos do que a rainha do House Dance, Marjory Smarth!
Poder conhecê-la e fazer um workshop com ela foi a realização de um desejo que tenho a vários anos, sendo ela a minha maior inspiração no House.
Ela como pessoa é impressionante, de uma energia e uma capacidade de cativar todos que nunca vi até hoje, chegando até a emocionar as pessoas que estão perto dela.
Vitoriosa de um Câncer ha algum tempo, está de volta com tudo, sempre sorrindo e transmitindo seu amor pela dança que é algo que nunca vi até hoje.
Além dos workshops, apresentação de vários grupos a noite, sendo a última coreografia feita em homenagem a ela.  O teatro foi abaixo a hora que ela entrou em cena!
Muito respeito e admiração a Ms. Marjory Smarth!

E, infelizmente... Tati Sanchis e Glaucia voltam para o Brasil. Nos próximos dias, é só nós dois seguindo a trilha da dança nos states... Foram ótimos dias!

O próximo evento será o Step Ya Game Up, focado em batalhas, realizado pelo Elite Force e muitos outros nomes da dança!

É isso aí por enquanto, abraços!

"You don´t need to stress to be a good dancer. Just have fun. We have already a lot of stress everyday..." Marjory Smarth

Foto: Marjory ao centro, sendo homenageada.
Freak Da Funk
Autor: Nicolas Karps | Publicado: 2011-07-10T22:01:00-07:00

Eu disse que mais pra frente haveria novidades, mas só contaria quando acontecesse... Pois é, aconteceu!
Hoje passamos o dia na gravação de um videoclipe da música "Freak Da Funk" (ainda não lançada), elaborada pelo grupo de Djs chamado Reality Engine, atuante na cena eletrônica aqui em Nova York. No show, enquanto tocam, é projetado videos holográficos no meio da pista junto com suas mixagens. É algo meio complicado de explicar... rs
Este video será usado para a turnê do grupo na Europa, que se iniciará no começo do próximo mês. Além disso, será feita mais duas edições, sendo uma delas a promocional, que só sairá em meados de Setembro. Então infelizmente, o clipe na sua íntegra vocês só vão conhecer em Setembro.
O cenário era ambientado com dezenas de grafites, localizado no Queens. A filmagem contém eu e Pedrinho dançando, uma modelo e os Djs, além de um boombox fantástico! Esta foto é apenas UM dos muitos grafites perfeitos que havia nas redondezas, afinal, por motivos de confidencialismo não posso ficar publicando muita coisa.
Após mais de 6 horas de gravação ininterruptas, chegamos igual defuntos em casa, não sobrando forças nem pra ir na Funkbox...
Terça tem mais gravação, no estúdio dessa vez!

Ah, ainda há mais novidades, mas só conto quando acontecer... rs
Abraço!
Bravo!
Autor: Nicolas Karps | Publicado: 2011-07-27T01:30:00-07:00

Se eu fosse nomear uma pessoa de todas as que conhecemos em NYC, no meio de tantas pessoas do meio da dança, com certeza essa pessoa é BRAHMS "BRAVO" LAFORTUNE.
Mesmo que a falta de educação e carisma seja característico do norte americano, Bravo é uma pessoa completamente diferente. Faz questão de transformar qualquer ambiente de dança em momentos de muita vibe e diversão fora do comum. Exatamente como o seu irmão Archie Burnett, os dois são pessoas fantásticas.
Um dos pioneiros da dança, não se faz arrogante em nenhum momento. E foi desse modo que durante a nossa estadia aqui, ontem nós e mais umas 10 pessoas de diferentes partes do mundo acabaram na casa dos dois, assistindo de primeira mão o documentário chamado Check Your Body at the Door, que será lançado em Setembro.
O documentário apresenta entrevistas com as pessoas que originaram a dança que fazemos hoje, além de videos da época e a relação dos fatos do passado com os dias atuais. Com certeza é uma referência essencial para todas as pessoas que estudam dança. Cliquem no nome acima e entrem no site!
Terminado o filme, DANCE TIME! Todo mundo se dirigindo para o subsolo da casa, para ligar o som e dançar muito! Em questão de segundos, todos estavam dançando, improvisando, realizando social dances, até que a própria Ana "Lollipop" Sanchez aparece para animar muito mais a festa!
Garanto que para nós, se não foi o melhor, com certeza foi um dos melhores momentos da viagem...

Basement baby, BASEMENT!!!!
Go Hard, or Go Home!
Autor: Nicolas Karps | Publicado: 2011-07-26T02:06:00-07:00

O segundo e último dia do Step Ya Game Up não poderia ter sido diferente. Com os selecionados das eliminatórias, deram-se início as batalhas.
Foram sessions impressionantes e de altíssima qualidade nas modalidades já ditas no post anterior. De batalhas aonde pessoas como Lockeroo e Loose Joint participam, não há como esperar pouca coisa...
E o evento não se resumiu só nisso. Além das batalhas, houveram apresentações da Imperial House of Waacking e do trabalho de Marjory Smarth, com uma temática completamente contemporânea.
Ao término das batalhas, sem demora, todos se moveram para a FUNKBOX. E aí, a festa que já é impressionante, conseguiu ficar melhor ainda!
Nessa noite em especial, eram tantos ícones da dança no mesmo lugar que ficamos até meio desnorteados... Caleaf, Brooklyn Terry, Marjory Smarth, Bobby Milleage, Sekou e muitos outros, dançando e se revezando nas três rodas formadas no local. Dancei tanto que quando me dei conta, já era 3 horas da madrugada e a camiseta estava encharcada de tanto dançar!
Depois dessa maratona de dança, nada melhor do que DOZE horas de sono para repor as energias... hahaha
Step Ya Game Up!
Autor: Nicolas Karps | Publicado: 2011-07-23T20:55:00-07:00

Começou hoje o evento organizado pelos integrantes da Elite Force Crew, Step Ya Game Up, que acontece todos os anos no Bronx. Link, Stretch, Milleage, Caleaf e Terry, todos presentes para a realização deste grande evento.
Nomes importantes era o que não faltava no local, como Marjory Smarth, Aus Ninja, Slick Dogg e sua Crew, e muitos outros.
O evento tem o foco em batalhas. Hoje foram as eliminatórias, e amanhã serão as batalhas com os pré-selecionados. Foram quase 300 participantes nas modalidades Waackin, Lockin, Poppin, House e Hip Hop Dance.
Com uma vibe muito boa (assim como em todos os lugares que a gente foi), o evento teve uma energia muito grande, tendo rodas e apresentações no palco a todo instante. Foram 9 horas seguidas de muita dança!
Mesmo enfrentando o calor insuportável desta temporada (ontem estava 44º), estamos aí, firme e forte participando de tudo...
Provavelmente este será o último evento de dança em New York que estaremos participando. Pode-se dizer que estamos fechando com chave de ouro!
Por enquanto é isso...
Abraço a todos!
Fat Cat
Autor: Nicolas Karps | Publicado: 2011-07-14T13:09:00-07:00

Os dias aqui acabam tendo o mesmo ritmo que as semanas passadas... Aulas e treinos durante o dia, e a noite alguma festa...
Mas hoje resolvemos fazer algo diferente! Tati, Glaucia, Pedro e eu, após um dia produtivo com o workshop da Princess Lockeroo e aula de House com Ejoe, fomos a um Pub. O nome dele é Fat Cat.
Um ótimo ambiente, um bar que fica no subsolo, na entrada já podemos ver a diferença. Todas as mesas continham jogos como Xadrez e palavras cruzadas, além de várias mesas de Sinuca, Ping Pong e Bocha espalhadas na área.
O som? Jazz e Blues de muito bom gosto... Além disso demos sorte de presenciar uma Jam Session, aonde as pessoas chegavam com seus instrumentos e realizavam seus improvisos, todos com uma qualidade fora do comum!
Sem dúvida é um local diferente do que vemos no Brasil.
Fica a dica de mais um lugar de presença obrigatória aqui em Nova York!
This is the Astoria Ditmars "Loco" Train
Autor: Nicolas Karps | Publicado: 2011-07-30T02:57:00-07:00

Todos os dias saímos de casa, e pegamos o metrô. FATO, sempre vamos nos deparar com um surtado querendo ganhar dinheiro dentro do vagão...
Tudo bem que isso é algo cultural e característico do Nova-iorquino. Mas meu, os recursos que eles usam são os mais inusitados que já vi na vida!
E nem sempre as situações são pra ganhar dinheiro. O primeiro foi um coroa gay comendo uma fruta e encarando sem parar um menino indiano. O moleque foi ficando cada vez mais sem graça, sem saber o que fazer. E claro, nós bem na frente ficamos dando risada da situação toda.
Já nos deparamos com uma velha que lia o jornal freneticamente, rasgava a folha e jogava debaixo do banco. Se alguém fizesse barulho, ela mandava fazer silêncio.
É cantor de country com violão e gaita ao mesmo tempo, o menino dançando hip hop que o CD pulava a cada solavanco do trem, uma banda mexicana inteira de serenata, tem tudo. Mas a TOP do momento é essa senhora da foto aí, que começa cantando Garota de Ipanema com sua flauta de sopro com um pianinho, e do nada pula pra La Cucaracha. Nos deparamos com ela várias vezes, sempre com o mesmo repertório. Vamos sentir saudades dela...
E outra, não se espante de entrar no trem e alguma pessoa ficar te encarando por um tempão sem ao menos piscar, porque isso acontece várias vezes. E é óbvio que a gente fica se perguntando se tem algo errado com a nossa pessoa...
Sem duvida, chegamos à conclusão que o povo daqui é muito mais surtado que o brasileiro. Sem dúvida!
Tap Dance
Autor: Nicolas Karps | Publicado: 2011-07-09T20:40:00-07:00

Ok, Nova York é o berço do Hip Hop. Sua cultura e dança é referência no mundo todo. Mas não se resume a isso. Ícones de muitas danças se encontram aqui também.
E hoje, fomos assistir ao espetáculo do sapateador Savion Glover, no Joyce Theater. Glover, com suas habilidades fora do comum no sapato, faz juz ao título de um dos melhores sapateadores no mundo. Ele e seu parceiro constroem músicas inteiras, sendo o espetáculo cerca de 98% em acapela! Às vezes eu tinha a impressão de ouvir até vocal dentro do conjunto de beats feitas pelos dois.
Estrutura monstruosa? Transições coreográficas? Cenografia impressionante? Nada disso. Apenas os dois, cada um em seu tablado, e um chineizinho meditando no canto inferior esquerdo. Era puro sapateado em sua essência, mas era só o que bastava, para me fazer assistir um espetáculo de uma hora e meia sem ao menos piscar os olhos.
A mudança de sequências coreográficas, para improvisos em cima de bases do que o outro comandava, pra solos fantásticos, era muito sutil. Havia momentos em que eu pensava que o som vinha de um CD, pois o corpo de Savion nem se movimentava, mas ouvia-se um número enorme de batidas...
É complicado quando presenciamos algo assim, porque a nossa referência de qualidade vai lá em cima.
Vai ser difícil algo me agradar depois do que assisti hoje...
E bora pra Soulgasm que estamos atrasados!
Até mais!
DIANTE DA DIFICULDADE...
Autor: Claudio Muniz | Publicado: 2011-07-18T00:25:00-03:00

Todos nós, cedo ou tarde, no decorrer de nossa vida passamos por diversos momento de alegria, mas as vezes somos pegos de surpresa por algo que nos coloca numa situação de dificuldade. Esta, que pode ser ocasionada por diversas situações e se bobear de algo que a gente menos espera.
E como reagimos? Quase sempre desanimados, decepcionados, com vontade de sumir e de não enfrentar mais esta etapa em nossa vida, pois todos queremos estar indo sempre para frente e que nada nos impeça. Porém, quando aparece um obstáculo, ufa, temos que parar, refletir e com certeza procurar uma solução para pelo menos amenizar a situação. Com isso, muitas vezes ficamos abatidos, cabisbaixos, com vontade de nada fazer, ou seja, “deixar o barco rolar”.
Se não estivermos com os pés fincados no chão, seguros por uma força maior que nos conduz, nos apoia e nos acalenta, ficamos sem rumo, não sabemos como conduzir esta cruz que esta sendo colocada em nosso caminho.
Olhando a palavra  do Evangelho, Jesus  nos diz assim: “Se queres me seguir, tome sua cruz e siga-me”.  Pois bem, desde o princípio Ele já nos alertava que ao assumÍ-lo como Senhor de nossas vidas, nem tudo seria jardim de flores, mas com certeza encontraríamos espinhos, estes que acabam sendo uma escola para nossas vidas, pois a cada dificuldade que passamos, aprendemos um pouco mais, amadurecemos, mesmo sendo debaixo de “pauladas” doloridas,  nos deixando com feridas cujas cicatrizes custam fechar.
Sofremos, choramos, mas ao olhar para o alto lembramos: existe um algo mais e cada vez que somos pegos de surpresa por uma determinada situação, que quer nos abater, Ele, o Senhor dos Senhores, nosso único e verdadeiro amigo, aquele que nunca nos trai, esta alí de braços abertos para nos acolher e dizer: “Vem comigo!”
É difícil superar, pois muitas vezes exigirá de nós perdão, cura do coração, libertação, mas o  Espírito Santo de Deus é capaz de vir em nosso auxílio, quando decidirmos abrir as portas do nosso ser e suplicar dizendo que não queremos continuar desta ou daquela forma.
O Senhor esteja sempre conosco! Amém.

Claudio Muniz
Maria Assunta ao Céu, Rogai por nós!
Autor: Claudio Muniz | Publicado: 2011-08-15T23:06:00-03:00

Maria, mãe de Jesus, escolhida desde o princípio para ser mãe do salvador. Humilde serva, mulher orante e firme, que soube educar seu filho Jesus dentro dos costumes e da tradição e, ao mesmo tempo, soube entender a missão dada àquele que gerou em seu ventre. Maria, primeiro sacrário que guardou Jesus. Maria exemplo de firmeza, pois esteve de pé diante do sofrimento de seu filho, que condenado sem ter culpa alguma, se humilhou até a morte e morte de cruz. 

A dor de seu filho unida a sua dor de mãe, presenteou a cada um de nós, ou seja, por Jesus fomos resgatados e direcionados a alcançar o céu. Por Maria Santíssima,  ganhamos uma intercessora, que a própria Palavra de Deus relata, que nas bodas de Caná ela pediu ao seu Filho, por aqueles que estavam com certa dificuldade.
"Qual é o filho que amando sua mãe não atende um pedido dela?"Nossa Senhora após a ressurreição de Jesus, esteve presente no dia de Pentecostes e participou do início missionário da Igreja fundada por Cristo.
Por mais que alguém fale, que alguém condene,  que acuse o papel de Maria na história de Jesus. No fundo reconhece que ele foi ponto de destaque e suma importância para que a vontade de Deus fosse realizada.
Não por seus méritos, mas pelos méritos do seu Divino Filho, diz a santa Igreja Católica, ela não sentiu a morte, mas no momento final, ela foi levada ao céu, em corpo e alma, pelo seu Filho e Nosso Senhor Jesus Cristo.
Hoje, em diversas ocasiões e com muitos sinais, que acontecem no mundo inteiro, ela ainda se apresenta, por permissão celeste, aparecer como já confirmado pela Santa Igreja, em diversos países, cidades, para que o povo volte o seu coração ao seu Filho.
Maria, assunta ao céu! Rogai por nós que recorremos a vós.
Claudio Muniz
Solenidade de Pentecostes
Autor: Claudio Muniz | Publicado: 2011-06-14T20:12:00-03:00

Era para os judeus uma festa de grande alegria, pois era a festa das colheitas. Ação de graças pela colheita do trigo. Vinha gente de toda a parte: judeus saudosos que voltavam a Jerusalém, trazendo também pagãos amigos e prosélitos. Eram oferecidas as primícias das colheitas no templo. Era também chamada festa das sete semanas por ser celebrada sete semanas depois da festa da páscoa, no qüinquagésimo dia. Daí o nome Pentecostes, que significa "qüinquagésimo dia".
No primeiro pentecostes, depois da morte de Jesus, cinqüenta dias depois da Páscoa, o Espírito Santo desceu sobre a comunidade cristã de Jerusalém na forma de línguas de fogo; todos ficaram cheios do Espírito Santo e começaram a falar em outras línguas (At 2,1-4). As primícias da colheita aconteceram naquele dia, pois foram muitos os que se converteram e foram recolhidos para o Reino. Quem é o Espírito Santo?
O prometido por Jesus: "...ordenou-lhes que não se afastassem de Jerusalém, mas que esperassem a realização da promessa do Pai a qual, disse Ele, ouvistes da minha boca: João batizou com água; vós, porém, sereis batizados com o Espírito Santo dentro de poucos dias" (At 1,4-5).
Espírito que procede do Pai e do Filho: "quando vier o Paráclito, que vos enviarei da parte do Pai, o Espírito da Verdade que vem do Pai, ele dará testemunho de mim e vós também dareis testemunho..." (Jo 15 26-27). O Espírito Santo é Deus com o Pai e com o Filho. Sua presença traz consigo o Filho e o Pai. Por Ele somos filhos no Filho e estamos em comunhão com o Pai.

Fonte: Canção Nova
Você sabe o que é Liturgia?
Autor: Claudio Muniz | Publicado: 2014-02-14T00:15:00-02:00

Liturgia é a ação do Povo de Deus, reunido em Jesus Cristo, na comunhão do Espírito Santo. É sempre uma celebração de Mistério Pascal, isto é, passagem da morte para vida, através de sinais, gestos e palavras. A liturgia é ação de Cristo na Igreja.

O ponto culminante de uma comunidade eclesial (Igreja) é a celebração comunitária, onde todos expressam sua fé comum; ouvem o mesmo Senhor, Salvador e Libertador; agradecem os favores de Deus; cantam as mesmas canções. Aí todos louvam a Deus e os laços do amor fortalecidos. Cresce a fraternidade e o Povo de Deus se reanima, sobretudo nos Sacramentos, para continuar a luta pela construção do Reino.

Nenhuma atividade pastoral pode realizar-se sem referencia à liturgia. Qualquer celebração tem sentido evangelizador e catequético. Toda ação pastoral terá como ponto de referencia a liturgia, na qual se celebra a memória e se proclama a atualidade do projeto de Jesus Cristo. (Conf. Doc. 38 — CNBB)

A celebração litúrgica, como  obra de Cristo Sacerdote, e da Igreja que é seu Corpo, é uma ação sagrada por excelência. Sua eficácia não é igualada por nenhuma outra ação da Igreja. (Conf. SC 7)

Quando falamos de liturgia, temos presente:

• A Missa ou Celebração Eucarística;

• Celebração dos Sacramentos (Batismo, Crisma, Eucaristia, Penitencia, Unção dos enfermos, Ordem, Matrimonio);

• A Celebração dos Sacramentais (bênçãos, encomendação dos mortos...);

• A Celebração da Palavra ou Culto;

• A Liturgia das Horas;

• O Ano Litúrgico.

Diante de tudo isso, é mais do que necessário a organização litúrgica.

Todos devemos saber que nenhuma atividade na comunidade funciona sem um mínimo de organização.
A liturgia não foge desta necessidade.

Para que a dimensão celebrativa funcione bem.

Para que haja participação de todos, se faz necessário que alguém, uma equipe pense, planeje, prepare com carinho e dedicação.

As celebrações das comunidades, das paróquias e das Dioceses precisam de um grupo de pessoas, de uma equipe ou de várias equipes que prestem esse serviço comunitário.

O primeiro critério que esta equipe ou pessoas devem ter presente é o "Querer Celebrar Bem". Celebrar de tal modo que favoreça a participação de todos os presentes.

Nas próximas postagens estarei dando algumas dicas litúrgicas para que possamos celebrar melhor a nossa fé.

Deus os abençoe!

                                                                                                                                          

Claudio L. M. Muniz

Acólito Instituído  e Coordenador da Equipe de Liturgia da Paróquia Nossa Senhora Mãe da Divina Providência, Engenhoca, Niterói, RJ
A importância  da  Equipe de Liturgia
Autor: Claudio Muniz | Publicado: 2014-02-27T08:34:00-03:00

 Na   comunidade a   Equipe  de Liturgia  é de  grande    importância.  Ela   tem  a tarefa de promover a animação litúrgica e participação  de todos nas diversas celebrações, ocupando assim todos os aspectos litúrgicos da vida comunitária.

     Esta equipe não pode funcionar isoladamente.  Ela deve se reunir para preparar as celebrações (Batizados, casamentos, celebrações da Palavra e Eucarística...). Também deve estar sempre atenta para  celebrar os vários acontecimentos da vida (aniversário, falecimento, vigílias, festas...). Na verdade ela acaba sendo o coração da vida comunitária que se reúne e celebra, com criatividade, os fatos mais importantes, à luz do Mistério Pascal.

        Os integrantes da equipe devem receber formação necessária para o serviço que prestam. Por sua vez a Equipe deve ser responsável por cursos, treinamento e estudos sobre a realidade e a Liturgia, para outros agentes e o povo em geral. “Uma das tarefas da dimensão litúrgica é estimular e educar a comunidade cristã a traduzir em gestos celebrativos o que sua sensibilidade de fé interpreta como sinal dos tempos, tornando-a uma concretização da história da salvação”. (CNBB - Doc. 38)

        Enfim, uma Equipe de Liturgia cumpre sua missão na medida em que proporciona a maior participação da comunidade, de acordo com os dons de cada um.

Claudio Luís M Muniz

Acólito Instituído da Santa Igreja 

             
Solenidade da Ascensão do Senhor
Autor: Claudio Muniz | Publicado: 2011-06-05T23:16:00-03:00

   Revestido de poder divino, coberto de glória, Jesus manifesta-se pela última vez aos discípulos, confiando-lhes a missão de levar a Boa Nova a todos os povos. A Ascensão inaugura o tempo da Igreja, ligando céu e terra. Agora, temos ali, sentado à direita do Pai, o poderoso Intercessor, que intercede continuamente por nós e nos envia o seu Espírito de amor. Jesus é assim constituído Cabeça da Igreja e Senhor do universo. D’Ele recebemos continuamente a vida nova da graça, que nos faz desabrochar com infinita beleza no meio das tribulações do mundo.

Significado de Ascensão  (conforme o dicionário)s.f. Ato de se elevar: a ascensão de um balão.

Ato de subir: a ascensão de um monte.
Religião Subida milagrosa de Cristo ao céu.
Obra de arte representando esta subida.
Dia em que a Igreja celebra a ascensão do Senhor (quarenta dias depois da Páscoa).
Fig. Elevação a um posto, dignidade ou poderio.
Ascensão reta, uma das coordenadas equatoriais celestes de um astro.
*Neste domingo, dia 05 de junho de 2011, a Igreja no mundo inteiro vivencia a Ascensão do Senhor.   
Esperança sempre
Autor: Gastroplastia | Publicado: 2012-11-08T08:49:00-08:00

Passando após perca de muito peso dá aquela paradinha brusca, mais como diz nesse louvor ainda espero e sei que alcançarei meu objetivo, não estou desanimada pelo contrario feliz e confiante.

Obrigada a todos pela força é de grande satisfação para mim ver e ouvir pessoas que vivenciam as mesmas coisas que vivo diariamente.

Hoje estava pensando em final de ano nas festas e será meu primeiro ano após bariátrica , acredito que assim como estou vivenciando essa fase muitos estão alguns apenas começando e saindo do casulo, acho que pensamos o que comer nessa época e talvez até o medo de engordar nessa época vem em nossas mente.
Não sei ainda como será será meu primeiro natal e ano novo, ano passado tinha acabado de operar e passei nos caldinhos e consegui resisti tantas coisas, senti vitoriosa de certa forma,  mais agora não sei como será nesse natal e ano novo e quero ouvir aqui de vocês que tem muito mais tempo como é a época das festas?

Muitos dizem que a esperança é a ultima q morre mais a minha é jesus.

No dia 20 de dezembro vou viajar para o paraná e passarei o  natal no sitio da minha tia Sezinanda, depois só voltarei dia 27 antes do ano novo para minha cidade Sumaré-SP, estou tentando elaborar um cardápio bem light e que todos apreciem.

Ano passado pensei será sofrido passar o ano assim feito cirurgia, mais passou tão rápido e já fazem praticamente um ano e olhando para trás posso falar eu venci e creio que meu objetivo que era longe do meu alcance esta tão perto, sou grata a Deus e todos que ajudaram até aqui.

BORBOLETA CONQUISTANDO O IMPOSSÍVEL

Obrigada Lari, verdade lá tem tanta receitinha maravilhosa, tenho vontade de fazer todas mais nunca dá então vou experimentando aos poucos, minha maior dificuldade é que o pessoal em casa são enjoados e não comem tantas coisas e se faço isso ou aquilo acaba estragando na geladeira acabo comendo tão pouco.

As vezes ainda tenho dificuldade para cozinhar fazer pouca comida e parece que faço para um batalhão, mais no prato é automatico sempre coloco a mesma quantia de comida e não repito nem nada e fico satisfeita, não fico vomitando após comer tudo desce maravilhosamente bem.

Então antes que esse ano acabe quero dizer que ele foi um ano maravilhoso para mim, cheio de desafios novos amigos, conquistas e uma grande descoberta de uma borboleta que a cada dia renova quando olha no espelho.

Vou ficar por aqui e quero que falem da suas expectativas para o natal e ano novo e se você já passou por isso pode ser que tenha mais tempo que eu de cirurgia.
FELIZ É POUCO
Autor: Gastroplastia | Publicado: 2012-11-01T07:33:00-07:00

Oi pessoal ,
gostaria de estar aqui sempre, mais não tem como devido o trabalho e coisas
para fazer.
 Sempre falo que serei mais presente mais acabo demorando para
retornar ao blog mais até que é bom pois sempre tenho novidades de vocês e
minha para vocês.
Comecei fazer caminhada a tarde com minha irmã e estamos caminhando 40
minutos. Ontem passei na farmácia para pesar, dentro de mim sabia que não
tinha emagrecido uma grama ainda mais estando na TPM, mais pesei e para minha
surpresa 2 quilos eliminados e lá se foram 66 quilos embora e para minha meta
até dezembro falta 5 quilos apenas eu creio que conseguirei.
Minha meta para o ano que vem é 10 quilos apenas e chego no meu ideal 70
quilos, estou com 85 atualmente.
Gostei do desafio ajudou muito, apesar de esses dias comer bolacha de
chocolate, sorvete, claro TPM eu não me privo não como com prazer, mais depois
que passa eu pego firme de novo.

Feliz é pouco
para falar o que sinto, obrigada a todos que passam aqui e pelos recadinhos e
mesmo aqueles que passam e não deixam nenhum recado.
Desejo que você consiga bater suas metas também, não sou melhor que
ninguém aqui, li um livro que me ajudou muito emagrecendo com Deus, vai a dica
a todos.
Estou bebendo tanta água só na caminhada de 40 minutos 450 ml de água
consumi, fora a água que tomei durante o dia.

Sabe o que é
engraçado hoje consigo me ver melhor atingindo minha meta antes
parecia impossível visualizar isso como futuro, pois tinha que
emagrecer muito, agora já vejo tão perto e realizada.

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Aqui esta
muito quente pessoal que para caminhar só depois que o sol vai embora, fico por
aqui até +.
Platô
Autor: Gastroplastia | Publicado: 2013-01-31T04:21:00-08:00

 
platô 

Oi pessoal

Desculpe a demora em passar aqui, estava sem PC e agora normalizando novamente.

Esse mês não emagreci nada de nada entrei no platô e tem dia que peso dá 83 e dia outro 84 fica indo e voltando, analiso a alimentação e nada esta errado, então resolvi cortar carboidratos e aumentar proteínas vamos ver o que acontece.

Estou só na caminhada e meu corpo acostumou com tudo tanto com a alimentação e com a caminhada, estou tentando mudar e acelerar o metabolismo  para emagrecer mais 10 quilos, afinal depois de um ano de operada parece mais difícil, será isso mesmo???

  Mais nesse processo difícil nem estou indo mais pesar para não pirar e continuo firme na dieta de proteínas. Segundo os médicos e nutricionistas após uma perda brusca o corpo reage dessa maneira como uma defesa.

Gente tive um dumping tardio, domingo a noite comi um BIS, quando foi mais o menos 02:00 horas da manhã fui levantar para ir ao banheiro, senti uma moleza, bem fraca e que poderia cair, senti que deveria comer e fui a geladeira e lá  tinha canjica diet e foi o que comi.
Após comer senti estufada e vontade de vomitar e dor abdominal, foi horrível  primeira vez em um ano de operada que senti isso. 
Não sei se já tinha dumping e nunca passei mal antes por sempre evitar doces e frituras ou ele surgiu agora, talvez o dumping estava ali embutido na minha bagagem de bariátrica desde o começo e só percebi agora.
Confesso que senti fraqueza umas duas vezes ano passado, mais tenho certeza absoluta que não era dumping e sim fraqueza por passar do horário de comer, mais dessa vez foi o bendito dumping. 
Fiquei deitada na cama e isso durou uns 15 minutos, parecia que tinha feito uma endoscopia naquele momento.

Antes de operar tinha intolerância a glicose e no exame que fiz o açúcar subiu rapidamente e depois caiu e me deu dor de cabeça, achei que nem tinha mais isso e agora vejo que preciso fazer novos exames de glicose.

Platô é assim a gente quer morrer

Tenho consulta com a endocrinologista dia 08/02 vamos ver o que ela diz e se pede tais exames.

Das 3 pessoas que tenho contato que operaram no mesmo dia que ¨eu¨ todas tem dumping e com mais frequência, todas passam mal na hora e não depois como foi o meu caso, engraçado que senti até operada, com o passar do tempo a gente não sente mais operado e tudo se torna rotineiro e faz parte da nossa vida.

Essa semana a Fer uma amiga que operamos no mesmo dia e hospital, infelizmente ela teve que operar novamente dessa vez para retirar a vesícula, pois ela estava com pedra, algo que todo bariátrico esta predisposto se não tomar muita água, coisa que para mim é difícil demais.

Bom pessoal fico por aqui na luta e sei que conseguirei afinal tenho um ano pela frente vamos que vamos.
Alegria apenas
Autor: Gastroplastia | Publicado: 2012-11-18T08:40:00-08:00

12/12/2011 no hospital horas antes de operar

Conforme prometi essa semana tirei fotos novas e estou postando para vocês verem a diferença, nem eu acreditei quando vi as fotos as mudanças são perceptíveis por isso muitas pessoas tem me parado na rua e perguntado o que estou fazendo, poderia falar é a bariátrica mais mentiria, mais tenho se esforçado bastante e creio que todo bariátrico faz o que faço. Se não o resultado não seria tanto.

Essa semana fiz algumas comprinhas de roupa antes não encontrava o que servisse, agora encontro mais tem que sempre fazer concertos, minha mãe fala que fiquei chata, mais acho que antes não tinha prazer em comprar e vestia o que me servia, agora compro roupas e sapatos com alegria.

Meus braços estão enormes ainda por causa das pelancas, meus cabelos estão crescidos e parou de cair isso foi um alivio achei que ficaria carequinha e já estava pensando em comprar uma peruca.

essa outra foto foi no hospital horas antes da cirurgia, ansiosamente esperando para operar.

12/12/2011 ansiedade na espera mais feliz com certeza de conquista
SAI DO PLATÔ
Autor: Gastroplastia | Publicado: 2013-02-08T10:41:00-08:00

Oi pessoal

Hoje estou muito feliz, hoje fui na endocrinologista e faltei sair de lá pulando de felicidade enfim IMC 29 , sai da obesidade grau I, agora estou apenas com sobrepeso 81 quilos, graças a Deus mais 2 quilos foram embora para nunca mais voltar.

Confesso que depois de um tempo a cirurgia já não ajuda tanto e ai só depende de nós mesmo para emagrecer, força de vontade e opinião.  

Mudei algumas coisinhas na minha alimentação, diminui o carboidratos e aumentei o consumo de proteinas foi ai que voltei emagrecer, só assim sai do platô não tinha mais o que tirar na minha alimentação, parei com macarrão e pão a tarde e fico só com o pão do café da manha isso quando como pão.

Essa semana minha mãe estava fazendo frango a milanesa, simplesmente fiz o meu grelhado e não aceitei e ela ficou brava, penso assim pessoal não é só porque quero emagrecer esses 10 quilos, mais tenho que mudar para nunca mais engordar e voltar aos 151 quilos do passado.Pode parecer frescura e exagero, mais só aceito comer frituras no caso se for a casa de alguém ou uma festa, mais na minha casa prefiro escolher o que como e parecer chata.Sei o quanto esta difícil alcançar meu ideal que é os 70 quilos, não quero mandar para o ralo todo o trabalho que tive até aqui, mais quero emagrecer mais e manter saudável.

Minha endocrinologista que fui hoje pediu exame de sangue vou fazer semana que vem e espero que não tenha nenhuma alteração. Assim que tiver o resultado dos exames posto aqui, prometo. Ainda bem que consegui passar aqui hoje, até que não demorei tanto desde a ultima vez que postei. 

CÁLCULO DA EVOLUÇÃO DE PERDA DE PESO

Entrada de Dados

Peso Inicial (Kg)  151

Peso Atual (Kg)  81.200

Altura (m)           1.65

Data da Cirurgia   12/12/2011

Saída de Dados

Excesso Inicial (Kg) -  82,94

IMC* Inicial (Kg/m2)  - 55,46

Excesso Atual (Kg) - 13,14

IMC Atual (Kg/m2 )- 29,83

Excesso eliminado (%) -  84,16

Cronograma de evolução prevista**

1º mês (15-20%) -    138,56 - 134,41

2º mês (25-30%)  -  130,26 - 126,12

3º mês (30-40%)  -  126,12 - 117,82

6º mês (45-55%)  - 113,68 - 105,38

9º mês (55-65%) - 105,38 - 97,09

12º ao 18º mês (65-85%)  - 97,09 - 80,50