Autor: Giovani Capoeira | Publicado: 2015-03-29T16:18:00-07:00

SEQUENCIAS DA CAPOEIRA REGIONAL DE BIMBA


PRIMEIRA SEQÜÊNCIA
                                                        

                                                                ATAQUE
                                                                DEFENSA
                                                        

                                                                1. MEIA LUA DE FRENTE (D)
                                                                2. COCORINHA (E)
                                                        

                                                                3. MEIA LUA DE FRENTE (E)
                                                                4. COCORINHA (D)
                                                        

                                                                5. ARMADA (D)
                                                                6. NEGATIVA (E)
                                                        

                                                                7. AU
                                                                
                                                                8. CABEÇADA
                                                        

                                                                9. ROLÊ
                                                                &nbsp;
                                                        

                                                                
                                                        

                                                                SEGUNDA SEQÜÊNCIA
                                                        

                                                                ATAQUE
                                                                DEFENSA
                                                        

                                                                1. QUEIXADA (D)
                                                                2. COCORINHA (E)
                                                        

                                                                3. QUEIXADA (E)
                                                                4. COCORINHA (D)
                                                        

                                                                5. COCORINHA (D)
                                                                6. ARMADA (D)
                                                        

                                                                7. BENÇÃO (D)
                                                                
                                                                8. NEGATIVA
                                                        

                                                                9. AU
                                                                10. CABEÇADA
                                                        

                                                                11. ROLÊ
                                                                &nbsp;
                                                        

                                                                
                                                        

                                                                TERCEIRA SEQÜÊNCIA
                                                        

                                                                ATAQUE
                                                                DEFENSA
                                                        

                                                                1. MARTELO (D)
                                                                2. CUTILA (E)
                                                        

                                                                3. MARTELO (E)
                                                                4. CUTILA (D)
                                                        

                                                                5. COCORINHA (D)
                                                                6. ARMADA (D)
                                                        

                                                                7. BENÇÃO (D)
                                                                
                                                                8. NEGATIVA
                                                        

                                                                9. AU
                                                                10. CABEÇADA
                                                        

                                                                11. ROLÊ
                                                                &nbsp;
                                                        

                                                                
                                                        

                                                                QUARTA SEQÜÊNCIA
                                                        

                                                                ATAQUE
                                                                DEFENSA
                                                        

                                                                1. GODEME (D)
                                                                2. PALMA (E)
                                                        

                                                                3. GODEME (E)
                                                                4. PALMA (D)
                                                        

                                                                5. ARRASTAO (D)
                                                                6. GALOPANTE (D)
                                                        

                                                                7. AU
                                                                8. NEGATIVA
                                                        

                                                                9. ROLÊ
                                                                &nbsp;
                                                        

                                                                
                                                        

                                                                QUINTA SEQÜÊNCIA
                                                        

                                                                ATAQUE
                                                                DEFENSA
                                                        

                                                                1. GIRO (D)
                                                                2. GINGA NORMAL
                                                        

                                                                3. JOELHADA
                                                                4. ARPÃO DE CABEÇA
                                                        

                                                                5. CONTINUA NA JOELHADA
                                                                6. NEGATIVA
                                                        

                                                                7. AU
                                                                8. CABEÇADA
                                                        

                                                                9. ROLÊ
                                                                &nbsp;
                                                        

                                                                
                                                        

                                                                SEXTA SEQÜÊNCIA
                                                        

                                                                ATAQUE
                                                                DEFENSA
                                                        

                                                                1. MEIA LUA DE COMPASSO (D)
                                                                2. COCORINHA (D)
                                                        

                                                                3. COCORINHA (D)
                                                                4. MEIA LUA DE COMPASSO (D)
                                                        

                                                                5. JOELHADA (D)
                                                                6. NEGATIVA
                                                        

                                                                7. AU
                                                                8. CABEÇADA
                                                        

                                                                9. ROLÊ
                                                                &nbsp;
                                                        

                                                                
                                                        

                                                                SETIMA SEQÜÊNCIA
                                                        

                                                                ATAQUE
                                                                DEFENSA
                                                        

                                                                1. ARMADA (D)
                                                                2. COCORINHA (D)
                                                        

                                                                3. COCORINHA (D)
                                                                4. ARMADA (D)
                                                        

                                                                5. BENÇÃO (D)
                                                                6. NEGATIVA
                                                        

                                                                7. AU
                                                                8. CABEÇADA
                                                        

                                                                9. ROLÊ
                                                                &nbsp;
                                                        

                                                                
                                                        

                                                                OITAVA SEQÜÊNCIA
                                                        

                                                                ATAQUE
                                                                DEFENSA
                                                        

                                                                1. BENÇÃO (D)
                                                                2. NEGATIVA
                                                        

                                                                3. AU
                                                                4. CABEÇADA
                                                        

                                                                5. ROLÊ
                                                                &nbsp;