Receita de Dona Maria Filó
Autor: Analu | Publicado: 2011-07-02T12:16:00-03:00

Dona "Maria Filó" é uma senhora de 92 anos,  miúda e tão eleganteque todo dia, às 08 da manhã, ela já está toda vestida, bempenteada e discretamente maquiada, apesar de sua pouca visão.E hoje ela se mudou para uma casa de repouso: o marido,  com quem elaviveu 70 anos, morreu recentemente e não havia outra  solução.Depois de esperar pacientemente por duas horas na sala  de visitas,ela ainda deu um lindo sorriso quando a atendente veio  dizer que seuquarto estava pronto. Enquanto ela manobrava o andador em  direçãoao elevador, dei uma descrição do seu minúsculo quartinho,inclusive das cortinas floridas que enfeitavam a janela.Ela me  interrompeu com o entusiasmo de uma garotinha que acabou deganhar um  filhote de cachorrinho.- Ah, eu adoro essas cortinas...-  Dona "Maria Filó", a senhora ainda nem viu seu quarto... Espera um pouco...- Isto não tem nada a ver, ela respondeu, felicidade é algo quevocê decide por  princípio. Se eu vou gostar ou não do meu quarto,não  depende de  como a mobília vai estar arrumada... Vai dependerde como eu preparo  minha expectativa.E eu já decidi que vou adorar. É uma decisão  que tomo todo diaquando acordo.Sabe, eu  posso passar o dia inteiro na cama, contando as dificuldadesque tenho  em certas partes do meu corpo que não funcionam bem..Ou posso  levantar da cama agradecendo pelas outras partes que aindame obedecem.  - Simples assim?- Nem tanto; isto é para quem tem  autocontrole e todos podemaprender,  e exigiu de mim um certo 'treino' pelos anos afora, mas ébom saber que ainda posso dirigir meus pensamentos e escolher, emconseqüência, os sentimentos.Calmamente ela continuou:    -  Cada dia é um presente, e enquanto meus olhos se abrirem, voufocalizar  o novo dia, mas também as lembranças alegres que euguardei para esta  época da vida.  AVELHICE é COMO UMA CONTABANCáRIA: VOCê Só RETIRA  AQUILO QUE GUARDOU. Então, MEU CONSELHOPARA VOCê é DEPOSITAR UM MONTE  DE ALEGRIAS E FELICIDADE NA SUACONTA DE LEMBRANçAS. E, aliás, obrigada  por este seu depósito nomeu Banco de lembranças. Como você vê, eu ainda  continuodepositando e acredito que, por mais complexa que seja a vida,  SáBIOé QUEM A SIMPLIFICA.Depois me pediu para  anotar:COMO MANTER-SE JOVEM1. Deixe fora os números  que não são essenciais. Isto inclui aidade,o peso e a altura. Deixe  que os médicos se preocupem com isso.2. MANTENHA Só OS AMIGOS  DIVERTIDOS. Os depressivos puxam parabaixo.  (Lembre-se disto se for um desses depressivos!)3. APRENDA  SEMPRE:Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que  quer queseja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso.'Uma  mente preguiçosa é a oficina do Alemão.' E o nome do Alemãoé  Alzheimer!4. Aprecie mais as  pequenas coisas - Aprecie mais.5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e  alto. Ria até lhe faltaro ar. E se tiver um amigo que o faça rir,  passe muito e muito tempocom ele /ela!6.  Quando as lágrimas aparecerem, aguente, sofra e ultrapasse.A  única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós mesmos.  VIVA enquanto estiver vivo.7. Rodeie-se das coisas que  ama:  Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que  quer que seja.O seu lar é o seu refúgio. Não o descarte..    8. Tome cuidado  com a sua saúde:Se é boa, mantenha-a.Se é instável, melhore-a.  Se não consegue melhora-la , procure ajuda.9. Não faça  viagens de culpa. Faça uma viagem a um shopping, atéa um país  diferente, mas NÃO para onde  haja culpa.10. DIGA àS PESSOAS QUE AS AMA E QUE AMA A CADA OPORTUNIDADE DE ESTARCOM ELAS.