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ANSIEDADE E A DEPRESSÃO
Autor: Depressão,ansiedade | Publicado: 2011-12-14T13:08:00-08:00

O              que é ansiedade e como diferenciá-la do medo?
A              ansiedade é uma inquietação interna desagradável,              uma sensação desconfortável associada a uma expectativa              negativa em relação ao futuro. A ansiedade inclui manifestações              corporais (falta de ar, batedeiras, tensão muscular, formigamentos,              tremores, sudorese, tontura, etc.) e manifestações psíquicas              (inquietação interna, apreensão, desconforto              mental, etc.).
Flores  Negras
Autor: Depressão,ansiedade | Publicado: 2011-02-03T13:13:00-08:00

       Recolham estas flores negras do jardim do inferno,
Flores regadas com minhas lágrimas, de sofrimento eterno.
Flores sombrias, e cheias de espinhos.
Flores que plantei quando sofria sozinha.
Flores frágeis mais de caule forte.
Flores amargas com perfume de morte!
Recolham estas flores tão tristes e letais,
Que ouviram minhas dores e agora não ouvirão mais.
Recolham estas flores, de aparência sombria e pura.
Recolham todas elas,
E depositem em minha sepultura!
Erros
Autor: Depressão,ansiedade | Publicado: 2011-12-12T13:48:00-08:00

"Já perdoei erros quase imperdoáveis,
tentei substituir pessoas insubstituíveis
e esquecer pessoas inesquecíveis.

Já fiz coisas por impulso,
já me decepcionei com pessoas quando nunca pensei me decepcionar, mas também decepcionei alguém.

Já abracei pra proteger,
já dei risada quando não podia,
fiz amigos eternos,
amei e fui amado,
mas também já fui rejeitado,
fui amado e não amei.

Já gritei e pulei de tanta felicidade,
já vivi de amor e fiz juras eternas,
"quebrei a cara muitas vezes"!

Já chorei ouvindo música e vendo fotos,
já liguei só para escutar uma voz,
me apaixonei por um sorriso,
já pensei que fosse morrer de tanta saudade
e tive medo de perder alguém especial (e acabei perdendo).

Mas vivi, e ainda vivo!
Não passo pela vida…
E você também não deveria passar!

Viva!
Bom mesmo é ir à luta com determinação,
abraçar a vida com paixão,
perder com classe
e vencer com ousadia,
porque o mundo pertence a quem se atreve
e a vida é "muito" pra ser insignificante.
                                        (charles chaplim)
A VIDA!
Autor: Depressão,ansiedade | Publicado: 2010-10-24T05:20:00-07:00

"Já perdoei erros quase imperdoáveis,
tentei substituir pessoas insubstituíveis
e esquecer pessoas inesquecíveis.

Já fiz coisas por impulso,
já me decepcionei com pessoas quando nunca pensei me decepcionar, mas também decepcionei alguém.

Já abracei pra proteger,
já dei risada quando não podia,
fiz amigos eternos,
amei e fui amado,
mas também já fui rejeitado,
fui amado e não amei.

Já gritei e pulei de tanta felicidade,
já vivi de amor e fiz juras eternas,
"quebrei a cara muitas vezes"!

Já chorei ouvindo música e vendo fotos,
já liguei só para escutar uma voz,
me apaixonei por um sorriso,
já pensei que fosse morrer de tanta saudade
e tive medo de perder alguém especial (e acabei perdendo).

Mas vivi, e ainda vivo!
Não passo pela vida…
E você também não deveria passar!

Viva!
Bom mesmo é ir à luta com determinação,
abraçar a vida com paixão,
perder com classe
e vencer com ousadia,
porque o mundo pertence a quem se atreve
e a vida é "muito" pra ser insignificante.
Amanhã estarei Melhor
Autor: Depressão,ansiedade | Publicado: 2011-12-14T13:18:00-08:00

Hoje continua o lastrodo meu estado de almado dia de ontem.
Estou envolvidoNuma teia que enleia.Estou como que pregadoA um madeiroSem pregos ou cordas.Solto uma terrível agoniaE, sem dar conta,Nem vómitos dão a perceber.
Sou uma represa invisívelNum turbilhão de águaPesarosa.
Se ao menos chorasse.Se ao menos morresse.
Sou um ser solitário,AcompanhadoCom a pessoa  mais presente:- O amor da minha vida.
Será do tempo?
Hoje meu corpoNem o Tejo espreitou!Sinto-me agarrado a nada,E nem mesmo a luaTerá saudades em me ver.
Este vazio imensoParece furtarAs palavras do coração.Parece levar a alma,Que renascia,Quando noite fora partia,Pelo Tejo,Em busca de uma bruma de saudade.
Será do Inverno?
Não! O Inverno esquivou-seNas estações esquecidas,Onde nem as carruagensDe terceira classe param.
Amanhã estarei melhor!
Ansiedade Fóbica
Autor: Depressão,ansiedade | Publicado: 2010-08-31T16:01:00-07:00

Se uma palavra define este distúrbio, será medo. 
O indivíduo que sofre de fobia pode ter medo de situações, ambientes, objectos, animais e até de si próprio. E é precisamente este temor que domina a sua vida psíquica. O tipo de ansiedade fóbica que mais parcialmente se pode confundir com uma depressão é a agorafobia.
Chama-se agorafobia o medo irracional que sente o indivíduo ao encontrar-se em situações ou em locais onde dificilmente possa ser auxiliado em caso de incapacitação repentina. Frequentemente, o indivíduo padecendo este mal evitará as aglomerações, as povoações e cidades afastadas do domicílio habitual, os lugares fechados e as alturas. Este medo irracional restringe progressivamente as actividades do indivíduo até provocar uma autêntica incapacidade social e profissional.
Na origem das agorafobias quase sempre se podem encontrar crises de angústia (denominadas também crises de pânico), mais ou menos frequentes e mais ou menos intensas, desencadeando a tendência a evitar supostos riscos.
Um Anjo Na Escuridão
Autor: Depressão,ansiedade | Publicado: 2011-12-12T13:38:00-08:00

Será  mesmo que a Depressão está mais em alta hoje como dizem os  especialistas, ou será que eles é que não sabem ao certo o que tinha  antes por falta de estudos e registros? Fiquei então pensando... O que  leva as pessoas a terem depressão?

Vcs  sabem o que é sentir Depressão? Poeticamente é como estar num dia  de Sol e derepente acontecer um Eclipse que escurece tudo... É como  estar em uma piscina fresca num dia de verão, e derepente um buraco  abre-se no fundo da psicina e tenta de sugar, sugar, sugar, e vc precisa  fazer emergir de dentro de si uma força que nem sabia que tinha, para  conseguir manter as mãos na borda e não afundar nas trevas sem fim... É  sair para passear no bosque e derepente se ver no meio de uma  tempestade, sem ter nenhum abrigo, no meio de um campo aberto e muitos  raios... O que vc pode fazer? Ficar paradinho, quietinho, encolhido no  chão, sentindo as gotas grossas de chuva baterem na sua cabeça, enquanto  rezas para nenhum raio te atingires... Isso é ter depressão. É querer  fugir, mas não saber para onde e nem como. Fugir de quê? Aí é a  questão...
Sentimento Calado
Autor: Depressão,ansiedade | Publicado: 2011-07-13T05:54:00-07:00

Tudo voltou ao normal, Novamente a tristeza que antes disfarçava Agora se expulsa de meu ser, abalada Como posso Ter todo esse mal? Esse mal de fixar meu pensamento em uma só coisa Em uma só lembrança, em uma só pessoa Estou morrendo pouco a pouco... Quero gritar! E essa dor incessante de meu peito retirar, Dor que está despedaçando meu coração. Estou me perdendo novamente Na melancolia e na escuridão de minha mente Onde só existe arrependimento e vontade Vontade de te pedir perdão e te ver feliz E arrependimento de Ter feito o que fiz Mas, te ver feliz seria com sua outra metade Não eu... Não quero lágrimas ao meu peito E sim um sorriso direito. Por mais que eu tenha certeza De que nunca mais terei ao meu lado sua beleza Ainda teimo em continuar nessa eterna tristeza Ferindo-me neste amor roubado, Desse Sentimento calado.
REFLEXÃO
Autor: Depressão,ansiedade | Publicado: 2010-08-17T16:06:00-07:00

 Querido Deus, eu agradeço por este dia. Eu agradeço por ser capaz  de ver e ouvir esta  manhã. Eu sou abençoado porque Tu és o Deus do perdão e da  compaixão. O Senhor tem feito muito por mim e continua  me abençoando.  Perdoe-me  neste dia por tudo que eu tenha feito, dito ou pensado que
não era  agradecimento a Ti. Eu peço agora por  Seu perdão.
Por favor,  mantenha-me a salvo dos perigos e tormentas. Ajude-me a começar  este dia com uma nova atitude de gratidão plena. Deixe-me fazer o  melhor a cada e todo dia para limpar a minha mente para poder Ouvi-lo.  Por favor, que minha mente possa aceitar todas as coisas.
Não me deixe  lamentar e queixar sobre as coisas as quais não tenho controle.
E esta é a  melhor resposta quando eu estiver além do meu limite.
Eu sei que eu  posso orar. Tu escutas o meu coração.
Continue a me  usar para fazer a Sua obra.
Continue a me  abençoar para que eu possa ser uma bênção para os outros.
Mantenha-me  forte para que eu possa ajudar os necessitados...
Mantenha-me  de pé para que eu possa ter palavras de encorajamento para
os  outros. Eu oro para todos  aqueles que perderam e não conseguem encontrar o seu  caminho.
Eu oro para  todos aqueles que são oprimidos e mal compreendidos.
Eu oro por  todos aqueles que não Te conhecem intimamente.
Eu oro por aqueles que não  acreditam.
Mas eu agradeço  a Você porque eu acredito que Deus muda as pessoas e as coisas.
Eu oro por  minhas irmãs e irmãos.
Pelas famílias  e seus lares.
Eu oro pela  paz, amor e alegria em suas casas. Que eles quitem seu  débitos e tenham todo alimento que necessitam. Eu oro para que  todos os olhos que leiam esta oração não saibam o que
é problema,  circunstância ou situação maior que Deus. Toda batalha está  em suas mãos para  lutar conosco. Eu oro para que  estas palavras possam ser recebidas no coração de cada
um que as lê.  Em nome de JESUS que oro e já te agradeço. Amém.
Surpresa!!
Autor: luzm | Publicado: 2011-11-10T08:48:00-02:00

Luciana,

É muito complicado pra mim, mas sou obrigada a fazer isso.... não posso te incluir na troca porque seus blogs estão 'meio abandonados' o mais recente tem postagem de Agosto...
Por favor não estou dizendo que vc não iria cumprir com a troca, mas o ano  passado tive muitos problemas com isso, então estou inscrevendo somente as meninas que tem uma certa movimentação constante, não que essas mesmas não podem deixar de enviar, mas quando criei a troca já decidi que isso seria feito... me desculpe!

Eliane
Dias muito ruins!!!
Autor: luzm | Publicado: 2011-07-18T09:49:00-03:00

Foiam uns dias muito chatos, ganhamos de "presente" uma caixa de filhotes de cachorro, só que a maioria doente, por enquanto ficaram só 4, mais tem um que está mais prá de que prá cá, mas vamos ver. Acho que as pessoas deveriam tomar mais cuidado com seus animais, pois eles sofrem muito.
Doença de Alzheimer.
Autor: Dr. Élio Lumertz Rolim | Publicado: 2011-11-23T04:44:00-08:00

Para você entender o motivo pelo qual um cardiologista aborda este tema, cabe lembrar que o médico não trata doenças e sim pessoas. Seguidamente somos questionados sobre; haver ou não sinais desta doença nos consultandos. O envelhecimento da população exige cada vez mais do profissional da saúde. Houve aumento do número de pessoas com mais de 60 anos no Brasil, representando 10,8% (cerca de 20 milhões de pessoas). Já o segmento acima de 80 anos é aquele que mais cresce no mundo e também no Brasil.Lidar com a terminalidade da vida e pacientes mais vulneráveis; bem como doenças crônicas preocupa o médico. A dimensão social desta doença, implica participação e envolvimento familiar muito marcante. Há necessidade de tratar, cuidar e proteger essas pessoas com esta doença, dando dignidade no final de suas vidas.A doença compromete a capacidade cognitiva e funções como: memória, linguagem e habilidades visuais e espaciais, provocando mudança no seu comportamento. É uma doença cruel pois deteriora a memória, minando sua identidade. Há perda da autonomia, fazendo com que fiquemos dependentes dos familiares e cuidadores para prover as necessidades da vida diária (em casos mais avançados prejudica até a deglutição, precisando de alimentação articifial). Pode até haver questionamento sobre um impedimento para os atos jurídicos e existe apoio da lei, que permite interdição legal da pessoa fisica, com base em laudos médicos."Buscamos o rumo da compreensão da morte e a uma evolução pessoal e coletiva possa trazer novas persepções e melhore o nosso viver e o nosso morrer" - Roberto Dávila.Saiba mais sobre a doença:De acordo com a ABN (Academia Brasileira de Neurologia), o Alzheimer afeta 7% da população entre 60 e 90 anos. Trata-se de uma doença degenerativa que atinge os neurônios. Por fatores biológicos, a partir dos 30 anos o ser humano começa a perder as células responsáveis pela condução dos impulsos nervosos, mas depois dos 60 a situação começa a se intensificar. No Brasil, de 1999 a 2008 o número de pessoas acometidas pela doença aumentou vertiginosamente: passou de 1.343 para 7.882. A expectativa é que ocorram 50 mil novos casos por ano. Dados mundiais apontam 36 milhões de pessoas com o diagnóstico - no ano de 2030 serão 66 milhões. A grande causa disso é o envelhecimento populacional. "Aos 60 anos, cerca de 10% das pessoas apresentam algum grau de demência; numero que dobra a cada 5 anos. Assim, aos 85 anos, 47,8% da população apresenta demência, ou seja, uma em cada duas pessoas nesta idade tem demência.Sinais de alerta para a doença:- Fazer a mesma pergunta várias vezes.- Repetir a mesma estória, palavra após palavra, várias vezes.- Mudança de personalidade, perda da iniciativa.- Alteração do humor e comportamento.- Perda frequente dos objetos.- Comprometimento do julgamento e do raciocínio abstrato.- Desorientação no tempo e espaço.- Distúrbio de linguagem.- Dificuldade para as atividades da vida diária.Fontes bibliográficas consultadas: Alzheimer`s Association, US National Institutes of Health ; Jornal do CFM out.2011
Tonturas e Vertigem
Autor: Dr. Élio Lumertz Rolim | Publicado: 2012-05-08T06:51:00-07:00

Que é Tontura ?.
   Sensação de "cabeça leve", flutuação, desequilíbrio, impressão de estar caindo e de cabeça rodando. Em torno de 20 a 30% da população já sofreu com alguns desses incômodos característicos da tontura; sendo a terceira queixa mais frequente nos consultórios médicos, atrás apenas da dor e da fadiga.

Que é Vertigem ?
   Grande parte das pessoas acredita que tontura e vertigem são sinônimos, mas na verdade a vertigem é um tipo de tontura, caracterizada pela sensação de rotação do espaço. Portanto toda vertigem é uma tontura, mas nem toda tontura é uma vertigem. A vertigem é o tipo mais comum de tontura (5 a 7%), sendo o principal sintoma das labirintopatias..

Tontura x Vertigem
   A tontura pode ser consequência de problemas neurológicos, visuais e cervicais, de doenças como o Diabetes ou efeito colateral causado por ingestão de medicamentos, álcool em excesso, nicotina ou cafeina, entre outros motivos. Sua principal causa, porém, são as labirintopatias, dolenças caracterizadas pela perturbação do labirinto (orelha interna) - órgão que, junto com outros receptores sensoriais, como pele, olhos e músculos,, processa informações da posição doo corpo humano no espaço que ocupa, mantendo o nosso equilíbrio corporal.
   Para que o diagnóstico seja preciso e o tratamento eficiente, é preciso reconhecer o tipo de tontura do paciente e, assim, investigar suas causas. A tontura pode ser:

- Não rotatória: provoca a sensação de desmaio, a queda súbita de pressão e o escurecimento da visão. Uma de suas causas é o movimento de levantar rápido, chamado de hipotensão postural.

- Rotatória: chamada de vertigem, é causada por um distúrbio do labirinto (orelha interna) ou de suas conexões centrais.
Chocolate e Coração...
Autor: Dr. Élio Lumertz Rolim | Publicado: 2012-03-12T05:21:00-07:00

Seguidamente os pacientes nos perguntam sobre os benefícios ou malefícios do chocolate sobre a sua saúde. A SOCESP - Soc. Cardiologia do estado de SP publicou recentemente um comentário de uma nutricionista.HistóricoNa antiga civilização Maia foi chamado de ALIMENTO dos DEUSES. Delicioso, energético e muitos dos seus consumidores adoram serem chamados de “chocólatras”, mas afinal podemos consumi-lo sem culpa?A ciência responde SIM! Porém, chocolate é bom para o coração, mas quanto?Buscamos as explicações com a nutricionista Miriam Ghorayeb e de artigos médicos da revista Lancet, de enorme impacto e credibilidade científica.O chocolate como é apresentado hoje em dia, resulta da elaboração da fava do cacaueiro, que tem caroço e polpa branca.Composição e ações.Na composição do chocolate temos cacau, manteiga de cacau, leite, açúcar (exceto nos chocolates dietéticos) e outros elementos que podem ser acrescidos como passas, amendoim, avelãs, amêndoas etc. O cacau contém substâncias chamadas fenóis ou flavonóides, os mesmos antioxidantes encontrados no vinho tinto.Estudos feitos na Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos, mostram que consumidores diários de 30 a 50g de chocolate com alta concentração de cacau (56 a 85%, ou seja, chocolate amargo ou extra amargo) apresentam menores índices do chamado mau colesterol (fração LDL).No cérebro, o chocolate eleva os níveis de serotonina e feniletilamina melhorando o ânimo e disposição geral. O chocolate é uma boa fonte de energia e com alto nível calórico, dependendo da proporção da manteiga de cacau ou açúcar ou leite. Cada100g pode conter de 350 a 500 calorias e é aí que mora o pecado!Um dos aspectos negativos do consumo de chocolate, é o de que algumas pessoas relacionam o aparecimento de acne, pedras no rim, dores de cabeça, alergias, cárie dentária e tensão pré-menstrual. Porém, as evidências científicas da relação direta do consumo e esses problemas são fracas, na verdade os hábitos de vida pouco saudáveis: alimentação rica em gordura animal (colesterol), gorduras saturadas e gordura trans, sedentarismo, diabete, obesidade abdominal, hipertensão arterial não tratada, etc. são os mais importantes fatores de risco para as doenças cardiovasculares.O consumo moderado de chocolate hoje é aceitável, até 30 g por dia, compondo uma alimentação balanceada em calorias e nutrientes. Ultrapassar os limites, apesar dos benefícios descritos e do sabor, acaba por elevar a quantidade diária de calorias o que é indesejável, além disso, não é recomendável trocar as frutas e vegetais de uma refeição pelo chocolate.Não vamos aos extremos da proibição nem da liberação total e irrestrita, porém não esqueçamos de que muitas verdades científicas atuais podem mudar amanhã, portanto mantenha seu apetite moderado.Referência consultada ... Nabil Ghorayeb, Doutor em Cardiologia -FMUSP
Proteja seu Coração - Trate a Hipertensão
Autor: Dr. Élio Lumertz Rolim | Publicado: 2012-08-28T20:13:00-07:00

Pressão Arterial  (PA) vai aumentando com a idade das pessoas. Isso ocorre com a Sistólica (máxima) e Diastólica (mínima), até proximo aos 55 anos . Daí por diante a Diastólica começa a diminuir e a Sistólica a aumentar, havendo o distanciamento entre as duas. Como PAs-PAd é igual a PP (pressão pulso), este elemento começa a aumentar.
Já com PA normal sendo limítrofe - a dita "pré-hipertensão" , começa a haver preocupação dos médicos. Valores de PA sistólica entre 13 a 14 e diastólica entre 8 e 9, com o tempo trazem a hipertrofia do ventriculo esquerdo (HVE).  Além dos órgão alvo da hipertensão,  cérebro - retina e rins; é o coração, que passa a preocupar com Infarto, Angina e Insuficiência Cardíaca.
Os marcadores clinicos do tempo de duração e gravidade da hipertensão no homem são: hipertrofia do ventrículo esquerdo, perda de proteinas na urina (proteinúria), nefrosclerose e outros danos vasculares. Com este bombardeio vascular pela pressão, os eventos clinicos daí decorrentes são IAM - Angina - Doença Cárdio Vascular - Aneurisma Dissecante de Aorta  - Insuficiência Renal - Insuficiência Cardíaca. Todos implicando elevação do número de mortes como evento final.
Com o aumento da Pressão Arterial, o risco relativo de DCV e Renal tem índices alarmantes:
  Insuficiência Renal                              > ou igual a 2,8%
  Acidente Vascular Cerebral (AVC)    > ou igual a 2,7%
  Insuficiência Cardiaca                         > ou igual a 1,5%
  Doença Vascular Periférica                 > ou igual a 1,8%
  Infarto Agudoo do Miocárdio             =  1,6%
  Doença Coronária                              > ou igual a 1,5%
Cuidados com o "Pé do Diabético".
Autor: Dr. Élio Lumertz Rolim | Publicado: 2011-12-26T04:09:00-08:00

Neste domingo de Natal 2011, foi postado no jornal ZH um relevante artigo sobre as complicações que pode haver com os pés do diabético. Para termos esses cuidados é imperioso que se saiba se somos ou não diabéticos. Aproximadamente 15% dos mesmos terão complicações ulcerosas nos pés durante a vida. De 15 a 25% dos diabéticos terão feridas crônicas, com evolução de risco para amputação de parte ou mesmo do pé, cfe. a Assoc. Pediatria Americana.Assustador é que metade dos amputados, tem chances de 50% de morrer nos próximos cinco anos. No Brasil a situação é igual ou até pior, cfe. estudos estatísticos. A SBACV - Soc.Brasileira de Angiologia e Cir.Vascular lançou 10.000 exemplares de um manual com os cuidados do pé diabético; desde o diagnóstico e orientação precoce.Entre os anos de 2003-2006 houve redução em 50% das amputações de coxa e pernas no Rio de Janeiro, com uma campanha forte. Caiu 90% a internação na rede pública com esta campanha, mostrando que o conhecimento prévio do problema traz benefícios sociais . " Um dos principais problemas é o paciente não saber ser diabético " Principais sintomas são as dores nas pernas, que pioram com os exercicios e caminhadas, feridas que não curam, pés inchados, azulados e ressecados, dormência e pouca sensibilidade nos mesmos, o que pode levar a nãopercepção de ferimento no local.Cuidados Obrigatórios.>Examinar diariamente os pés e ter cuidados com bolhas, rachaduras e ressecamentos.>Evitar colocar os pés de molho, pois poderão rachar e ressecar.>Nunca andar descalço, mesmo em casa.>Não tentar remover calos ou verrugas com curiosos ou pedicures sem treinamento.>Usar diariamente loção ou creme hidratante nos pés; retirando o excesso e não usar creme entre os dedos.>Pedir ao seu médico para examinar bem seus pés durante a consulta.Doze Mandamentos do Pé Diabético:- Não fazer compressas nos pés: nem quente, nem fria e nem gelada.- Usar meias sem costuras ou com as costuras para fora.- Não remover cutículas das unhas dos pés.- Não usar sandális com tiras entre os dedos.- Cortar as unhas retas e acertar os cantos com serra de unha.- Hidratar bem os pés.- Nunca andar descalço.- Olhar sempre as plantas dos pés e tratar logo qualquer arranhão ou ferimento.- Não usar sapatos apertados ou de bico fino.- Tratar as calosidades com profisiionais da saúde.- Secar bem os dedos após o banho.# Bibliografia consultada.... Artigo publicado em ZH.Se quiser saber mais, entrar em http://www.sbacv.com.br/
Sobrepeso e Obesidade: Diagnóstico
Autor: Dr. Élio Lumertz Rolim | Publicado: 2012-05-08T06:55:00-07:00

SOBREPESO E OBESIDADE: DIAGNÓSTICO

* A obesidade e o sobrepeso geralmente não são difíceis de serem reconhecidos, mas o diagnóstico correto requer que os níveis de risco sejam identificados, e para tal são necessárias algumas formas de quantificação.

Medidas antropométricas

*A massa corporal tradicionalmente é avaliada pelo peso isolado ou pelo peso ajustado para a altura.

IMC (Índice de Massa Corporal)

*É calculado através da divisão do peso, em quilogramas, pelo quadrado da altura, em metros.
*O IMC é um bom indicador apesar de não ser totalmente correlacionado com a gordura corporal. A combinação de IMC com medidas da distribuição de gordura pode ajudar a resolver alguns problemas do uso do IMC isolado.
Tabela 1.1 - Classificação de peso pelo IMC
True Love - Capítulo 11
Autor: We♥Kidrauhl | Publicado: 2012-02-12T23:24:00-02:00

Desculpem a demora, meus amores! É que às vezes não tem ideias para continuar, mas enfim, finalmente consegui e aqui está para vocês o capítulo 11! Muito obrigada pelo carinho e comentários, desculpa não poder respondê-las desta vez, prometo que vou da próxima! Amo muito vocês! Qualquer coisa, sou a @ImBelieberTrue, me sigam e podem falar comigo sempre! Espero que gostem do capítulo e COMENTEM, por favor, é muito importante a opinião de vocês! E desejar um parabéns e tudo de bom que ela merece a minha amigona diva, bbff: Marih (@FCBRneedsBiebs)! Obs: Quem ficar com ciúmes, não precisa, porque eu também amo! U.U mas creio que ninguém vai!

No capítulo anterior...
Ele envolveu os braços dele um pouco acima do meu bumbum, colocou nossos corpos colados e me beijou, ele até que beija bem, muito bom, eu retribui, até porque foi meu primeiro beijo assim e até porque era o desejo dele!
Continuando...
 *Fernanda on*
Nos beijamos por 2 minutos e terminamos com 2 selinhos, o Will estava com um sorriso bem estampado e bonito.William: Muito obrigado por realizar meu desejo, esse dia e beijo vai ser inesquecível, pelo menos para mim! Mas ao mesmo tempo, me desculpe, eu...Eu: (o interrompi colocando meu dedo na sua boca) Não é preciso se desculpar! (acariciei a bochecha dele com o polegar) Fico feliz por ter conseguido, gostei de realizado o teu sonho, você beija bem, mas não quero te magoar ou alimentar a tua esperança, então vou deixar claro que isso não me mudou nada pelo meu sentimento de amizade por você.Will: Ok, tudo bem, Fernanda! Eu sei, mas o meu sentimento aumentou, pode ficar tranquila, não irei fazer nada, só sendo teu amigo como sempre.Eu: Que legal! Ainda bem! Fico aliviada!Will: Mas, para tirar esse clima de agora, o que acha de apenas de um beijo de despedida, o último, por favor?Eu: É...acho que sim!Nos beijamos, depois que terminamos, eu fui para minha casa, e claro, o Will foi para a casa dele, cheguei meus pais estavam na sala assistindo TV.Mamãe e Papai: Oi Fernanda! (não em coro)Eu: Oi! Bom, eu vou para o meu quarto!Mãe: Espera aí, Nanda! (parei e olhei para ela) É para você se arrumar em 30 minutos, vamos jantar fora!Eu: Está bem! Vou me arrumar!Subi correndo as escadas, cheguei ao meu quarto, fui logo para o meu guarda-roupa e é daqueles bem chiques, pois você pode “provar” sem pegar e usar a roupa e te dá dicas de qual roupa usar com outra, aliás, toda a casa era moderna! Eita, como eu sou doida e esquecida, né? Não me lembrei de mostrar minha casa, mas eu mostrarei! Enfim, é muitíssima linda e chique a minha casa, mas não me gabo e nem ligo!Escolhi a roupa, depois fui tomar banho Coloquei essa roupa:

To Be Continued...
CONTRADIÇÃO
Autor: SAM | Publicado: 2013-07-09T17:29:00-07:00

Parte de mim te deseja                                     

         

Outra parte te odeia

Parte de mim é escuridão

Outra é luz na imensidão

Parte de mim anseia por viver

Outra, apenas,  sobreviver.

(Mone – novembro 2010) 
Autor: SAM | Publicado: 2011-05-21T17:15:00-07:00

Tens... Encanto no sorrisoTernura no olharDoçura nas palavrasUma malícia discretaque faz meu coração acelerar...Tens...Na pele o cheiro de marNo corpo as ondas do meu amarNo cabelo o vento a me afagarE na alma a pureza discretaque d`amor me faz sonhar...Mone & Loucopoeta©direitos reservados
DEIXA
Autor: SAM | Publicado: 2015-03-23T18:44:00-07:00

Deixa o
vento balançar teus cabelos, menina...

Vai que
nesse balanço

Ele leva pra
bem longe

Qualquer
pensamento ruim

que teime em
pairar sobre tua cabeça.

Deixa o
vento acariciar tua pele, menina...

Vai que esse
toque suave

te provoque
arrepios

E desfaça
qualquer nó

Que travava
o riso na garganta.

Deixa o
vento te levar, menina...

Vai que no
balanço dos seus braços

Ele te faça
caminhar por sobre as nuvens,

Alcançar as
estrelas

E tu consigas
sonhar.

Deixa,
menina, deixa!

(Mone –
dez 2013)
Autor: SAM | Publicado: 2011-05-15T12:34:00-07:00

SILÊNCIO

Apenas o som da respiração

Olhos nos olhos

Pra que palavras?

Sei o que queres

Sabes o que quero.

Basta apenas o olhar

E o coração acelera

As mãos transpiram

As pernas tremem.

Involuntariamente nos tocamos...

Delicadamente...

Sofregamente...

Voluptuosamente.

O desejo pulsa...

Os corpos se desnudam...

Se encontram....

Se encaixam...

O desejo explode!

Tudo para...

Silêncio...

Olhos nos olhos....

O som da respiração...

E o recomeço.

(Mone - 2009)
REVIRAVOLTA
Autor: SAM | Publicado: 2015-03-23T18:15:00-07:00

E então fiz
a tristeza sorrir

E o choro
cair na dança

A
indiferença, menosprezada, fugir

E a noite
virar criança

A mágoa,
esperta,

Saiu de
fininho

E o vazio
encheu-se de esperança

Agora, a
vida

Revigorada e
feliz,

Retoma ao
seu comando,

O coração, a
alma e a mente

E ordena:

Ama, perdoa
e sonha!

(Mone-2014)
Autor: SAM | Publicado: 2012-06-01T12:33:00-07:00

Hoje te vi                                

Você sorria

Irradiava alegria

Perecia haver resgatado

O sentido da vida.           

Hoje te vi

Você sonhava

Corria do tempo perdido

Buscava vôos mais altos

Um resgate de alma.

Hoje te vi

Você cantava

Uma música há muito não lembrada

Que te fez acreditar

Que o tempo não passa.

Hoje te vi

E você caminhava

Passos  firmes e
seguros

Não titubeava.

Hoje te vi...

Amanhã, quem sabe?

(MOne)        
Autor: SAM | Publicado: 2012-06-01T12:54:00-07:00

ÊXTASE (Suplicio de uma manga)    

Toma-me em tuas mãos

Desnuda-me

Tira-me a casca

Delicia-te, saboreando cada partícula

Do meu corpo febril.

Com seus lábios

Percorre-me por inteiro.

Não saciado ainda,

Degusta-me e mordisca-me a carne

Então já despida de mim mesma

Qual semente em tua boca

Deixa meu néctar                

Escorrer entre os dedos

E, por fim

Invade meu interior.

(Mone - agosto 2010)
INSENSIBILIDADE
Autor: SAM | Publicado: 2013-07-09T17:12:00-07:00

Vou olhar                                                                

Vou ver

E tudo que for visível

Nada vai me dizer

Vou ouvir

Vou escutar

E será apenas

Um som a mais a soar

Vou perceber

Vou notar

Mas passará despercebido

Ao meu olhar

Vou seguir

Vou andar

E o que pra trás ficou

Não voltará

(Junho – 2012)
Autor: SAM | Publicado: 2012-06-01T11:58:00-07:00

ALMA VAZIA

Já inventei pessoas

Coloquei-lhes capas

E as enxergava como eu queria.

Fantasiava que eram compreensivas,

Sensatas e doces.

Dava-lhes a roupagem

Que mais me aprouvia.

Enxertava-lhes sentimentos nobres

E vestia-os com fantasias.

Transformava-os em cavalheiros,

Príncipes e sheiks

Aos quais eu me rendia.

Hoje vejo-os nus,

Pobres, de alma vazia.

(Mone – 2012)
Autor: SAM | Publicado: 2012-06-01T11:50:00-07:00

LEMBRANÇA VIVA

Fostes para mim,  o porto

Onde minha vida ancorava.

Onde em meio às tempestades

Sentia-me segura e amparada.

Fostes a brisa suave

Que meus pensamentos acalmava.

Que tão mansamente

Tranqüilizava minh’alma;

Fostes meu consolo

Quando a lágrima rolava.

Afastando o medo

Que tantas vezes me assolava.

Fostes a alegria incontida

De cada chegada

Que a dor da partida

Suplantava.

Fostes o riso solto

Que de mim transbordava

A cada gesto, a cada olhar,

A cada palavra.

Fostes, por fim,  a razão

Para continuar a caminhada.

Hoje sois lembrança viva

Jamais esquecida

Em mim eternizada.

(Mone)
Feliz Natal e próspero Ano Novo!
Autor: Felipe Silva | Publicado: 2011-12-24T15:51:00-08:00

     Olá, eu, Felipe, venho em nome do blog dar os nossos votos em nome da equipe do blog Selena Queen. Além desse ter sido um ótimo ano para o blog, foi um ano melhor ainda para nossa diva, rainha teen, Selena Gomez. Obrigado em primeiro lugar aos visitantes do blog, afinal, se não fossem eles o blog não existiria. Que todos vocês tenham um feliz natal, muito amor, saúde, paz e dinheiro. Tenham também um ótimo 2012, com muita Selena para todos vocês!
     Esses são os votos do blog, beijos e abraços.
Selena Queen está de volta!
Autor: Felipe Silva | Publicado: 2012-02-10T13:43:00-08:00

     Depois da ótima passagem da nossa diva pelo Brasil, estamos de volta para te informar tudo sobre Selena Gomez. Para se atualizar, e não ficar perdido, veja as news no www.selenagomez.com.br, que é um fan site reconhecido por Selena.
     Sejam bem vindos novamente!
Liberadas novas fotos para ensaio de 2010
Autor: Felipe Silva | Publicado: 2012-03-25T08:25:00-07:00

     Foram liberadas algumas fotos novas de um ensaio "antigo" para a revista Cosmopolitan em 2010. As fotos estão lindissimas! Confira abaixo clicando nas miniaturas:
Datas anunciadas em breve?
Autor: Felipe Silva | Publicado: 2011-12-20T07:46:00-08:00

     Segundo a muito confiável fonte do twitter @SGLATeam as datas da turnê no Brasil devem ser anunciadas em breve. Um fã fez a seguinte pergunto através da rede formspring:
Pergunta: Selena vai vir para o Brasil?? Selena Gomez: América do Sul – Estou chegando em breve!!!!
Resposta: Sim, o Brasil deve ser anunciado em breve.      Animados para ir na We Own The Night Tour BRASIL?!
Saiba tudo sobre os show de Selena no Brasil!
Autor: Felipe Silva | Publicado: 2012-02-03T06:31:00-08:00

     Finalmente depois de tanta espera foram divulgadas as datas, horários e preços dos show da turnê We Own The Night no BRASIL! A empresa responsável pela vinda da banda, que também já trouxe vários outros artistas é a XYZ LIVE. Serão dois show, um no Rio de Janeiro e outro em São Paulo, confira as informações abaixo:
SÃO PAULO
Abertura de vendas: 23 de dezembro
Vendas: www.viafunchal.com.br
Informações: (11) 3846-2300
Local: Via Funchal
Data: 05 de fevereiro de 2012
Abertura dos portões: 17 Horas
Horário: 19 Horas
Classificação etária: Livre
Pista Premium: R$ 360,00
Pista: R$ 200,00
Mezanino: R$ 260,00
Camarote: R$ 360,00RIO DE JANEIRO
Abertura de vendas: 28 de dezembro
Vendas: -
Local: HSBC ARENA
Data: 04 de fevereiro de 2012
Abertura dos portões: 17:30
Horário: 20:30
Classificação etária: 14 anos desacompanhado
Pista Premier: R$ 380,00
Pista: R$220,00
Cadeira Nível 1: R$ 300,00
Camarote: R$ 360,00     E ai, esse é um ótimo presente de natal né? Confira TODAS as informações aqui.
Hoje tem KCA!
Autor: Felipe Silva | Publicado: 2012-03-31T16:03:00-07:00

      Hoje em Los Angeles vai rolar o Kid's Choice Awards, uma grande premiação. Confira abaixo as categorias que Selena estará concorrendo e os horários do evento:CategoriasAtriz favoritaCantora favoritaPrograma de TV favorito     Como a maioria deve saber, o evento é dividido em três etapas. O pré-show começa as 22hrs, o Orange Carpet as 23hrs e a Premiação as 00hrs. Confira maiores informações durante o evento aqui no blog.
Datas oficiais da tour saem hoje a noite?
Autor: Felipe Silva | Publicado: 2011-12-20T15:02:00-08:00

     Segundo o @POPLine alguma grande surpresa para os selenators deve vir ao ar hoje. Rumores dizem que são as datas oficiais da We Own The Night Tour no Brasil, depois de tanta espera. Confira abaixo o post:
@POPLine Atenção fãs da SELENA GOMEZ: a espera acaba para vocês esta noite!
Selena termina de gravar Spring Breaks
Autor: Felipe Silva | Publicado: 2012-03-31T15:47:00-07:00

      A própria Selena confirmou em seu twitter junto de uma foto que as filmagens com ela para o filme Spring Breaks terminaram. Confira abaixo a mensagem deixada por ela e a foto:
Esse é o fim para Faith em Spring Breakers!!!! A experiência mais maluca, porém incrível. Mal posso esperar para vocês verem.
Informações sobre show beneficente para UNICEF
Autor: Felipe Silva | Publicado: 2011-12-20T14:45:00-08:00

     Como todo selenator sabe, Selena é embaixadora da UNICEF e participará de um show beneficente para o instituto. Confira abaixo a data e o local do cujo:
Data: 20 de janeiro 2012
Local: House of Blues
Cidade: Los Angeles, Califórnia
Divagações sobre o amor
Autor: Stephanie | Publicado: 2012-11-30T05:43:00-08:00

Divagações sobre o amor, já faz muito que não as faço...
Dizem que quando se vive o amor
Não há como pensar nele.
Ele te toma, arrebata
Te engole, devora-te
Te coloca no alto, faz acreditar em felicidade.

"(...)
O amor bate na porta
o amor bate na aorta,
fui abrir e me constipei.
Cardíaco e melancólico,
o amor ronca na horta
entre pés de laranjeira
entre uvas meio verdes
e desejos já maduros(...)"

Obrigada Drumond pelas doses cotidianas de poesia, mas essa semana, essas frases me acompanham:

"O amor bate na porta
O amor bate na aorta"

E quando o amor já não bate mais na aorta?
Bate nas memórias, na amizade,
bate na solidez do que restou daquele amor louco
Aquele amor que hoje é amigo, é afeto
Um amor maduro
De "desejos já maduros"

Amor não é matéria prima
É matéria criada,
Posso criar novamente esse amor?
Amor muda, se transforma...
Será esse o seu fim?
Mudar tanto que o desconheço?
Ou será um mudar e continuar amando de outra maneira...

Quero sentir novamente o amor me engolindo
Digerindo-me, ingerindo-lhe
Numa louca metamorfose.

Mas o que nos resta então?
Esperar novamente amar!?
Amar estas e outras criaturas,
Numa performance não linear.
Autor: Stephanie | Publicado: 2016-05-10T11:34:00-07:00

Quando chegar a hora
 Você vai encontrar as coisas mais lindas
E nós vamos recomeçar do ponto de partida.

Em nossa cama
Faltarão lençóis
E nessa mesma nota
Que hoje embala meus caracóis
Desataremos os nós da despedida.

E quando a chuva cair
Eu saberei pra onde ir
Para seus braços voltarei.

Sem que nada nos separe
Serei sua outra vez
Assim, faremos que o tempo pare
E que os nosso cheiro exale
O amor que a gente fez ...
Adormecer em um abraço
Autor: Stephanie | Publicado: 2013-01-18T22:36:00-08:00

Procuro tua voz nestas memórias
Não encontro.
Procuro tuas palavras nestas páginas
Mas, elas se dissolvem.
Como quero tê-la um dia em meus braços
Amá-la como se ama à uma mulher
Tão suave e calorosamente.
Ouvindo cada pequeno gemido de prazer.
Até nos calarmos da louca vontade de amar
E adormecermos em nossos abraços.
Autor: Stephanie | Publicado: 2016-05-16T14:43:00-07:00

S.T.E.P.H. significa passos, lembra?
Onde estão seus passos?
Venha com eles encontrar meus abraços...
Por onde vai o vento que já foi?
Quem sabe um dia eu consiga lhe dizer:
O quanto sinto falta de você!
Ass. Marginal Alado Fugido do litoral
Há dias que faltam tantos dias...
Autor: Stephanie | Publicado: 2013-03-27T15:59:00-07:00

Há dias em que perco as chaves
Há dias em que não me reconheço bem
Há dias sem viajens
Há dias em que a saudade vem.
Há dias em que a chuva chega
E a realidade também.

Há dias que faltam tantos dias...
À infância um recomesso
Autor: Stephanie | Publicado: 2013-01-18T22:08:00-08:00

Com os olhos arregalados ela observa o objeto gigantesco projetado na parede, tem três vezes seu tamanho. Alguns segundos de estranhamento e ela tenta agarrar o objeto com suas mãos pequeninas. Impossível. A imagem continua fixa na parede. Ela sorri, encabulada e tenta novamente. Agora observa suas próprias mãos fixarem-se e desaparecerem da parede. Pouco tempo depois, já são mãos, braços, figuras começam a surgir. Tantas são as borboletas e coelhinhos quantas as mãos que as compõe com as sombras projetadas na parede branquíssima.
Agora, a criança observa absorta. Até que o medo se esvai e ela faz da parede seu palco e começa a atuar nele. Tira e coloca objetos sobre a mesa, onde está posta, mais ao fundo, a lanterna que ilumina a escuridão daquele feriado em que uma família assiste extasiada o prazer da descoberta.
A criança corre para frente e para trás, encolhe e aumenta, os objetos agigantante-se em suas mãos e diminuem. Ela pula é só encanto, jogando com a realidade que a cerca. E todos sorriem.
Quantas descobertas ainda para nossa criança interior?
Por isso criarei um acordo onde todos podem, depois de crescidos, redescobrir a ludicidade da vida e  em estranhamento constante com todos os detalhes que a existência contêm, encantar-se com o prazer das descobertas.

Obrigada João Mário.
Segurança para Escritores
Autor: Marcel Breton | Publicado: 2013-02-03T19:25:00-08:00

O editor do Caetano Veloso, quando soube que ele não fazia backups do caudaloso Verdade Tropical enquanto o escrevia no notebook no meio de uma turnê (chances homéricas de algo dar errado), deve ter ficado muito feliz. Inspirado por este post do Luan Felipe no Facebook, decidi resumir aqui o que tenho feito como medidas de segurança para escrever no meu computador (uso Windows):

Backup dos textos: Se puder, tenha um HD externo. Arquivos de texto ocupam pouco espaço, então um pendrive também cumpre muito bem o papel. Aprenda a usar aplicativos de backup e programe-os para executar as cópias dos documentos periodicamente. Existem boas opções gratuitas. Eu já usei o EaseUs (download da versão gratuita na CNET) e o Cobian Backup.
Mais backup: Uso o Google Drive. Quem já perdeu tudo o que tinha em um HD sabe que não dá para confiar cegamente neles e menos ainda em pendrives, por isso passei a salvar meus textos diretamente na pasta do Google Drive, garantindo sincronização imediata com a web. O que nos leva a outra prática.
Salvando documentos: Configurei o Word para salvar meus documentos automaticamente, a cada 10 minutos. Felizmente, tanto o Word quanto o LibreOffice  ou Apache Open Office podem recuperar o arquivo perdido recentemente, no caso de acontecer algo de errado enquanto se digita.
Anotando ideias: Ao contrário do Luan, ainda não uso o Evernote, mas deveria. Por enquanto, uso o Google Drive/Docs mesmo para anotar rapidamente uma ideia. 
Registrando... : Uma última prática, que nada tem a ver com tecnologia: registrar as obras na Biblioteca Nacional. É simples, não muito rápido (no meu caso, claro: não há escritório em Belo Horizonte) e não é caro também. Muitas editoras só vão aceitar seu original se ele tiver sido registrado.

Bom, é só isso. Se vier a adotar outra prática, escrevo sobre ela. Quem sabe, quando adotar o Evernote.
Cheirinho de carro novo
Autor: Marcel Breton | Publicado: 2012-05-26T05:17:00-07:00

Foi o que disse (ou tuitou) o astronauta Don Pettit, assim que entrou na cápsula Dragon, atracada à estação espacial ISS. Não deixa de ser uma imagem simples de um momento interessantíssimo da exploração espacial. Parece que estamos presenciando o primeiro rascunho daquela velha ideia da FC norte-americana em especial, que encara o espaço como a última fronteira, uma versão mais sofisticada do velho oeste (leia o ótimo artigo de Roberto de Souza Causo n'O Bule: Me Dá Uma Para Viver,que aborda esse e outros assuntos), desbravado pela iniciativa privada. O anúncio também recente da Planetary Resources e sua ambição de minerar asteroides reforça ainda mais esta impressão e já fez muita gente imaginar um futuro com naves como a Nostromo (de preferência, sem passageiros extras) flutuando por aí.
E, claro, há quem recorra ao discurso óbvio da ineficiência e natureza paquidérmica do estado frente a agilidade e necessidade essencial da iniciativa privada em fazer mais rápido e mais barato. Não é tão simples assim, como mostra Carlos Orsi no artigo O voo do Dragão, mas nem por isso é menos empolgante, claro. O sucesso da SpaceX certamente atrairá competidores, ávidos por milionários contratos com estados e outras empresas privadas. É bastante provável que, nas próximas décadas, a corrida espacial (ao menos aquela envolvida com o espaço próximo a Terra) seja protagonizada por estas empresas. E talvez, assim, a NASA possa se dedicar a suas pesquisas científicas com sondas e telescópios cada vez mais avançados, que custam bem menos do que projetar e lançar veículos de transporte de carga e astronautas.
Aliás, agora todos estão a espera do próximo passo: levar e trazer astronautas em uma destas cápsulas privadas.
O Somnium está de volta
Autor: Marcel Breton | Publicado: 2012-05-22T19:52:00-07:00

O CLFC colocou um novo número do periódico Somnium (o de número 102) on-line, disponível para download aqui. Baixei, ainda não li, mas já posso dizer que ficou fantástico, com um projeto gráfico muito bonito e de bom gosto. É muito bom ver o Somnium voltando ao formato de revista e chamando entre os fãs  brasileiros de literatura fantástica.
Parabéns a todos os envolvidos. Copio aqui a lista de agradecimentos postados pelo Paulo Elache, do Podespecular, nos comentários do site: os autores Duda Falcão, Tibor Moricz, Cesar Alcázar, Miguel Carqueija e Álvaro Domingues, os articulistas Lidia Zuin e Clinton Davisson e, em especial, aos dedicados Fabio San Juan, Marcelo Bighetti e Daniel Borba, além do presidente do CLFC, Clinton.
Gente séria e... bom, nem tão séria.
Autor: Marcel Breton | Publicado: 2013-05-10T14:29:00-07:00

É uma constante neste nosso mercadinho de literatura fantástica: escritores que pagam caro para publicar e agentes literários que prometem lançá-los mediante um módico pagamento.Quero falar um pouco disso.
Sim, é verdade que só posso falar do que funciona ou funcionou comigo, então não espere qualquer regra; são apenas meus dois centavos. Não pretendo, por enquanto, pagar para publicar um livro - há uma exceção, da qual espero poder falar em um futuro próximo. Espero dedicar-me com mais afinco ao trabalho de escrever e divulgar minhas obras. Não tenho talento, formação, experiência nem prática para ser editor. Nem de mim mesmo. É um posicionamento pessoal: não participo de coletâneas que exigem pagamento por parte do autor. Não tenho nada contra quem acha que isso seja uma boa ideia. Certamente, há bons trabalhos e coisas vergonhosas neste formato.
É este o meu ponto.
Sejamos sinceros, caros colegas escritores iniciantes, como eu: não é nada difícil identificar quem é sério e quem não é. Uma pesquisa rápida no Google, reler o e-mail daquele suposto agente literário cheio de erros grosseiros de português, procurar os livros publicados pela editora, a receptividade dos próprios escritores aos títulos editados por esta ou aquela casa, e assim por diante. Faça um favor a si mesmo, a suas obras, ao mercado e a todos nós: entre no Twitter e no Facebook e acompanhe o trabalho das pessoas e editoras que você acredita poderem ajudá-lo com a sua obra. Garanto que, em pouco tempo de pesquisa, os sérios se destacarão.
Além disso, se serve de alerta: não existem agentes literários de editoras, não importa o quão sedutor pareça aquele e-mail bisonho que alguns recebem de tempos em tempos. Sabe o que existe de bom? Bons leitores críticos, editores e escritores. Gente boa disposta a ajudar, com profissionalismo e cuidado. E, ao contrário daqueles supostos agentes, eles pedem de você apenas uma coisa (ok, além de pagar pelos seus serviços, no caso do leitor crítico): trabalho. Nada vai acontecer sem o seu trabalho - e uma boa dose de paciência e humildade, mas isso fica para outro post - e disposição para aprender e  reescrever.
Cada escritor tem sua trajetória, e ela é única. A auto-publicação pode funcionar para você e para mim também, assim como a carreira tradicional em editoras. Há pessoas sérias trabalhando tanto em um formato quanto no outro. O problema não é este, no final das contas: o problema é que já passou da hora de valorizar naturalmente os bons profissionais e deixar os demais para trás.
Selecionados para Lendas Urbanas, da Llyr! Sou um deles!
Autor: Marcel Breton | Publicado: 2013-03-25T19:36:00-07:00

É, eu sei que este post está mais do que atrasado, mas vale o registro: Fiquei muito feliz com o anúncio dos selecionados para a coletânea sobre Lendas Urbanas, da Llyr Editorial.
Os autores a seguir sairão nas versões impressas e em e-book:

Bruno Anselmi Matangrano – O beco dos aflitos
Carlos Eduardo Von Doellinger Manhães – Bandeira 2
Chico Pascoal – Loira
George Amaral – Zambiapunga
Gian Danton – Bom garoto
Paulo F. – O caso Rita
Ricardo Herdy – Fruto Santo proibido
Sid Castro – O beco dos inocentes
Suzy M. Hekamiah – O diário da ilha
Vitor Vitali – Ruído Fantasma
Vivi Maurey – Tudo breu
Zé Wellington – O mestre dos brinquedos

Já estes aqui (oi?) sairão exclusivamente em e-book:

Ana Lúcia Merege – Pobres Bichinhos
Caio Sinned – A passageira
Lucas Rocha – O homem invisível é dono dos teus olhos
Marcel Breton – Abissal
Marcus Achilles – O Velho do Saco
Pablo Amaral Rebello – A casa das almas perdidas
Vinicius Lisboa – Vem, pequenino

Parabéns a todos os selecionados!
Paraíso Líquido - Últimos exemplares
Autor: Marcel Breton | Publicado: 2012-01-26T18:54:00-08:00

O escritor Luiz Bras avisou, em seu blog, que a últimas unidades da edição de Paraíso Líquido estão em suas mãos. Quem ainda não leu, tem a oportunidade de entrar em contato diretamente com o autor e pedir um exemplar. Etica e corretamente, como o livro foi editado graças ao patrocínio do Programa de Ação Cultural (ProAC), da Secretaria de Estado da Cultura de São Paulo, jamais esteve a venda. Tive a sorte de ser sorteado no blog do Tibor Moricz - devo uma resenha do livro há mais de um ano... - e garanto que é uma das melhores leituras que tive o prazer de ter neste tempo.
Se eu fosse você, pediria logo o seu. Cito o blog do Luiz:
Os últimos trinta exemplares estão aqui, ao meu lado, aguardando os últimos interessados. Se você ainda não tem um Paraíso líquido, basta enviar um envelope selado, no valor de R$ 5,00, para o endereço abaixo, que seu exemplar seguirá imediatamente, lépido e fagueiro, para suas mãos.
Luiz Bras
Rua Dr. Paulo Vieira, 166 apto 72
01257-000 – São Paulo – SP