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Filha de Gretchen se converte a Cristo: “melhor escolha que fiz na minha vida” ''Sei que não vai ser fácil. Agora vem as lutas e provocações, mas vou me manter firme para cumprir o meu propósito e sei que a vitória é certa''
Autor: Web Sistema de Radio | Publicado: 2017-05-19T15:03:00-07:00

Jenny está casada com o jogador Artur Jesus. (foto: Instagram/Reprodução)

Após se canditadar ao Miss Bumbum 2016 e negociar ensaios sensuais, a modelo Jenny Miranda, filha de Gretchen, resolveu se converter à fé evangélica

Junto de seu noivo, ela tem frequentado a igreja Bola de Neve, em Curituba. ”Eu decidi aceitar Jesus. Foi uma das melhores escolhas que fiz na minha vida. Meu noivo é convertido e frequentava a igreja Batista, porém estava afastado. Agora está comigo nessa jornada. E nossa filha Anna Beatryz também está indo, e está amando e a cada dia está mais interessada a conhecer os caminhos do Senhor”, disse, em nota.
Aceitar Jesus é uma expressão usada por evangélicos e significa, resumidamente, uma nova vida e não apenas frequentar a igreja. Jenny já foi a outros templos cristão, mas foi na Bola de Neve que ela fez a escolha.”Sei que não vai ser fácil. Agora vem as lutas e provocações, mas vou me manter firme para cumprir o meu propósito e sei que a vitória é certa”, afirma. (Via Uai)
Fonte:gospelgeral.com.br
O selvagem ataque da tropa do MST a uma fazenda no Pará As cenas da sede em escombros e das máquinas destruídas atesta que os sem-terra só sabem semear violência
Autor: Web Sistema de Radio | Publicado: 2017-07-24T17:11:00-07:00

Na madrugada deste 23 de julho, uma tropa do Movimento dos Sem Terra atacou a Fazenda Mutamba, localizada no município de Marabá, interior do Pará. As cenas exibidas no vídeo de 2min53 confirmam que os batalhões de órfãos do Muro de Berlim, fantasiados de trabalhadores rurais, só sabem semear a violência, a brutalidade e a selvageria.Depois de uma intensa troca de tiros com um punhado de seguranças, o batalhão de vândalos usou veículos da propriedade para reduzir a escombros a sede, destruir máquinas agrícolas e incendiar outros equipamentos. “Chega a parecer que houve um tsunami na região”, compara o soldado da Polícia Militar que improvisa a narração. “Mas não foi. Foi um ato covarde, um ato de uma quadrilha composta por bandidos”. O chefe é João Pedro Stédile.

A insolência brutal não cessará enquanto os governos fizerem de conta que enxergam “movimentos sociais” onde os brasileiros decentes veem claramente uma penca de organizações criminosas.

FONTE;http://veja.abril.com.br/
Pe. Fábio detona teologia da prosperidade na Igreja Católica
Autor: Web Sistema de Radio | Publicado: 2017-05-19T16:44:00-07:00

O sagrado e o profano cercam a rotina de Padre Fábio de Melo. Há 20 anos na estrada religiosa, o mineiro confessou no Conversa com Bial desta terça-feira (16/5) não temer circular pelo show business e esbarrar em possíveis pecados que rondam o sucesso e a fama. “Preciso me despir da hipocrisia. O pecado está em todos os lugares, na minha sacristia da mesma forma que está na Marquês de Sapucaí. Eu prefiro estar onde ele é mais visível porque eu sei com quem estou lidando”, diz.

Ao ser questionado sobre a teologia da prosperidade, o padre falou que os cristãos católicos também têm aderido a esse mal.Sempre firme nas opiniões, Padre Fábio diz se inspirar em figuras como Papa Francisco. Inclusive, explica como faria se ocupasse o posto dele!

“Fico pensando se eu fosse Papa, não poderia dizer tudo que penso porque existe uma observação muito maior.”E mesmo quando a conversa fica mais afiada e Bial pergunta sobre o surgimento de padres famosos para atrair mais fiéis, Padre Fábio reconhece sua posição nesse mercado.

“Não posso negar que sou um homem do espetáculo, trabalho com música e meu palco é bonito. O que acontece com esse espetáculo é minha grande responsabilidade.”

fonte:http://www.gospelgeral.com.br
Militância LGBT está sufocando o cristianismo nos Estados Unidos, alerta pastor Franklin Graham
Autor: Web Sistema de Radio | Publicado: 2017-05-19T14:26:00-07:00

  

Os Estados Unidos atravessam um período de clara perseguição aos cristãos, por parte da militância LGBT. Essa é a visão do pastor Franklin Graham sobre a sociedade norte-americana.

Todos os que se opõem à agenda da militância LGBT se tornam “perseguidos” e, reiteradamente, são marcados como alvo por defenderem suas visões de mundo a partir dos ensinamentos bíblicos, afirmou Graham, que é líder da entidade missionária Samaritan’s Purse e presidente da Associação Evangelística Billy Graham (BGEA, na sigla em inglês)

Na última terça-feira, 02 de maio, Graham concedeu uma entrevista ao programa de rádio Washington Watch, produzido pelo conservador Tony Perkins, presidente do Conselho de Pesquisa Familiar, de acordo com informações do portal The Christian Post.

No encontro, Graham e Perkins discutiram a próxima Cúpula Mundial da BGEA, que será realizada entre os dias 10 a 13 de maio e reunirá mais de 600 pessoas, de mais de 130 países em todo o mundo. Grande parte dos convidados farão relatos de perseguição por causa de sua opção em defender os valores cristãos.

“Eu quero que nossos políticos vejam o que está acontecendo e eu quero as vozes dessas pessoas que foram perseguidas, quero que suas vozes sejam ouvidas, quero dar a eles um palco para que eles possam contar suas histórias e que façam isso lá em Washington, onde esperamos poder ver algumas mudanças na política”, disse Graham.

Inicialmente, a Cúpula Mundial da BGEA seria realizada em outubro passado, em Moscou, na Rússia, mas o evento foi cancelado e marcado para maio deste ano após uma lei “antiterrorismo” ter sido implantada no país, impondo enormes limitações à liberdade de pregação.

Na visão de Perkins, “a indiferença” demonstrada pelo governo dos Estados Unidos ao longo da última década em relação à liberdade religiosa dentro dos país, sinalizou “aos terroristas e aos tiranos no exterior, que eles são livres para fazer o que quiserem quando se trata do cristianismo”.

O pastor Franklin Graham concordou com a observação e apontou casos em que empresários cristãos norte-americanos se queixam de terem seus direitos, assegurados pela Primeira Emenda, foram violados por políticas e regulamentações anti-discriminação, que os obrigam a prestar serviços para, entre outros casos, cerimônias de casamento entre pessoas do mesmo sexo, ou venda de pílulas abortivas, mesmo que isso esteja em conflito com suas crenças.

“É verdade. Não é só colocar um foco no que está acontecendo ao redor do mundo, mas o que está acontecendo aqui neste país, onde os cristãos estão sendo perseguidos, mas de uma maneira diferente. Como você disse, não é com uma arma ou uma espada, mas eles estão sendo forçados a abandonar suas empresas, porque não apoiaram a agenda de gays e lésbicas”, concluiu.

fonte:noticias.gospelmais.com.b
A sinistra proteção ao traficante filho de uma desembargadora
Autor: Web Sistema de Radio | Publicado: 2017-07-24T17:03:00-07:00

  Numa estrada de nome EW 05 em um loteamento de chácaras em Campo Grande-MS, o jovem Breno Fernando Solon Borges realizava com frequência majestosas festas, regadas a muita bebida e repleta de belas mulheres. Parecia ser um rapaz muito sadio e extremamente ‘festeiro’.

O imóvel era de propriedade da desembargadora do Tribunal de Justiça e presidente do Tribunal Regional Eleitoral de Mato Grosso do Sul (TRE-MS) Tânia Garcia de Freitas Borges, mãe do rapaz.

Nas mega festas rolava de tudo, drogas, orgias e um barulho ensurdecedor.

Hoje se sabe que o ambiente também era utilizado para que o rapaz realizasse negócios e negociatas no submundo do crime.

Difícil acreditar que a magistrada não tivesse conhecimento ou pelo menos desconfiasse da vida torta do filho, entretanto nunca tomou qualquer providência, até cedia o imóvel para as ‘loucuras’ de seu garoto mimado e drogado.

Até que o pior aconteceu. No dia 8 de abril, Breno foi preso em flagrante com 129 quilos de maconha e 270 munições, além de uma arma sem autorização.

O filho da desembargadora, de acordo com as investigações, é membro de uma organização criminosa especializada no contrabando de armas.

Além da prisão em flagrante, Breno tinha contra si um mandado de prisão preventiva por outro crime, o resgate de um detento na Penitenciária de Segurança Máxima de Campo Grande. Ou seja, o rapaz notadamente enveredou pelo mundo da criminalidade.

Porém neste momento, a filiação privilegiada parece que tem lhe servido como uma verdadeira tábua de salvação.

Driblando dois mandados de prisão, os desembargadores do TJ-MS, colegas da mãe do suposto traficante, acabam de dar um jeito de tirá-lo da prisão.

Não obstante a gravidade de seus crimes, Breno Fernando Solon Borges já deixou o presídio e foi transferido para uma clínica médica.

A doença alegada para livrá-lo do xilindró tem um nome até engraçado: Síndrome de Borderline, uma espécie de desvio dos padrões de comportamento.

Para a Justiça de Mato Grosso do Sul, o rapaz não é um bandido, mas um doente que necessita de tratamento.

Infelizmente, fica evidente que a filiação foi determinante para tal conclusão.

Isto sim é abuso de autoridade.

Lívia Martins

livia@jornaldacidadeonline.com.br
Mensagem de Felicitações - 19/10/2002
Autor: Sokahan RMBH | Publicado: 2010-02-06T06:07:00-08:00

Meus estimados companheiros do Sokahan do Brasil,Nesta oportunidade em que realizam a convenção comemorativa pela passagem do vigésimo aniversário de fundação de forma tão radiante como a ascensão do Sol da esperança pelos céus da grandiosa terra brasileira, tenho o imenso prazer de enviar minhas sinceras e efusivas felicitações. Parabéns a todos vocês.Não há presença tão promissora de confiança do que encontrar com os membros do Sokahan que procuram proteger firmemente os companheiros na linha de frente do Kossen-rufu do Brasil. Por isso, sou muito grato a vocês e sempre junto as minhas palmas orando por vocês.“A Gakkai avançará sempre como um Castelo de Valores Humanos” — esta foi a fórmula do progresso da Gakkai que herdei do presidente Toda.A Soka Gakkai e a SGI são instituições de jovens, imbuídos de forte espírito de luta. E assim deverão ser sempre. Por esta razão, vocês são preciosos herdeiros, tesouros e esperança da Gakkai.Em todas as épocas, os jovens são aqueles que promovem constantemente inovação e progresso. Quando os jovens se levantam com firme filosofia e pensamento na luta por um ardente ideal, começa-se mover a partir daí as engrenagens de uma nova história. Por isso, desejo louvar sinceramente o avanço histórico da Divisão dos Jovens do Brasil.Nitiren Daishonin declara: “Abandonem o superficial e abracem o profundo. Eis o espírito do corajoso.” Por serem vocês os herdeiros da época vindoura, tenham a convicção de que os esforços nas dificuldades forjam seu próprio espírito. Vençam no local de trabalho, vençam na sociedade e vivam uma juventude de ouro, sem remorsos.De toda forma, eu delego para vocês todas as tarefas do Kossen-rufu. Com base no debate justo, combatam as maldades que ameaçam destruir o Kossen-rufu e protejam absolutamente a minha amada BSGI.Por fim, quero dedicar a vocês as seguintes palavras do grande poeta lírico brasileiro Guimarães Passos: “A luta é a vida para o homem forte.” Com estas palavras, felicito a partida de vocês para o glorioso trigésimo aniversário de fundação.Que haja saúde! Que haja esperança! Que haja vitória em todos os membros do Sokahan!Em 19 de outubro de 2002.Relembrando o inesquecível dia do meu primeiro passo...Daisaku IkedaPresidente da Soka Gakkai Internacional
Esta no Ar!!!
Autor: Sokahan RMBH | Publicado: 2010-02-06T06:13:00-08:00

Olá estimados integrandos do Grupo Sokahan da RMBH!Sejam muito bem vindos ao blog do grupo!Assim como no blog da DMJ, este é o nosso espaço para compartilhar e acompanharinformações do grupo, portanto estejam à votade para sugerir postagens!Fique sempre ligado acompanhando as postagens!Grupo Sokahan da RMBH
Mensagem de Felicitações - 19/10/2003
Autor: Sokahan RMBH | Publicado: 2010-02-06T06:08:00-08:00

Manifestando minha incontida confiança e sincera expectativa nos estimados integrantes do Sokahan do Brasil, tenho o imenso prazer de felicitar a realização da reunião comemorativa pelo vigésimo primeiro aniversário de sua fundação. Parabéns a todos os participantes.Daqui do Japão, estou acompanhando o importante encontro de hoje e enviando o Daimoku com todo o fervor para que chegue às terras brasileiras. Quero agradecer também pelo cumprimento diário da sublime função como membros do Sokahan. Tenho a certeza de que Nitiren Daishonin está louvando altivamente a atuação de vocês. Muito obrigado a todos.Nas atividades da Gakkai existem a verdadeira plenitude e vitória. À luz da lei de causa e efeito exposta no budismo, não há dúvida de que as pessoas que batalham corajosamente em prol do Kossen-rufu são as que resplandecerão mais gloriosamente no curso da vida.Nas sagradas escrituras consta que devemos acalentar como propósito maior de nossas vidas a realização do Kossen-rufu por todo o mundo. A força que irá concretizar esse propósito é a viva voz que brada pela justiça. E é também a corajosa prática da fé de vencer em tudo.Espero que meus preciosos membros do Sokahan do Brasil façam expandir valentemente as ondas do Kossen-rufu com resoluta disposição de crescer, tornando-se também exímios no diálogo que move o coração das pessoas com vozes cheias de vida.Espero também que, hasteando alto o estandarte da missão e da Justiça Soka como meus dignos herdeiros, assumam a excelente liderança para conquistar a vitória com toda a imponência, incentivando ao mesmo tempo cada um de seus companheiros.Sejam grandes líderes da propagação da Lei Mística!Sejam fortes aliados das pessoas de bem!E sejam pilares do Kossen-rufu!Viva o Sokahan do Brasil, o primeiro do mundo!    Memorial Makiguti de Tóquio, em 19 de outubro de 2003Daisaku IkedaPresidente da Soka Gakkai Internacional
Minha Vitória
Autor: Sokahan RMBH | Publicado: 2010-02-07T08:14:00-08:00

Companheiros!Como todos ja sabem o Sokahan tem muita luta para realizar em 2010!Nomeado por sensei como "Ano da Vitoria Total Soka e do Dinâmico Avanço do jovens" 2010 é o ano decisivo para a vitória!Essa parte do blog é para todos que já conseguiram concretizar o objetivo lançado pelo Sokahan da BSGI possam relatar a luta e incentivar os demais membro que ainda não conceguiram.Para falar a sua vitória é muito facil é so você comentar nesta postagem a sua vitória!!!Desde já parabenizo a todos pela luta ja mepreendida!E não se esqueçao os 100 primeiros dias de cada luta são decisivos para a vitória da mesma!!!Um forte e caloroso abraço à todosSokahan RMBH
Escala de Seiri - Março/2010
Autor: Sokahan RMBH | Publicado: 2010-02-26T07:50:00-08:00

Boa Tarde Pessoal!!!!Como está a luta de vocês para a concretização dos objetivos lançados para este ano???Espero que esteja muito forte.Durante o mês de Março deste ano teremos poucos seiris, portanto não vamos deixar passar a oportunidade, pois todo seiri é uma oportunidade que temos para polir o nosso carma e nos desenvolver ainda mais.A escala de seiri do mes de março está logo abaixo, quando vocês lerem por favor comentem!!Obrigado!!
ATENÇÃO
Autor: Sokahan RMBH | Publicado: 2010-02-07T14:49:00-08:00

Olá pessoal!!Fiquem atentos a um detalhe que eu esqueci de mencionar..Para que vocês consigam postar comentários aqui no blog é necessário que cada um crie um cadastro no blog!!Mas não se assustem é muito fácil, basta que vocês cliquem no link SEGUIR, na lateral direita da pagina inicial do blog e fazer o login com uma conta do Gmail, Yahoo ou Twitter.Caso tenham alguma duvida não hesitem em me perguntar,estarei à disposição no e-mail: igor_eller@hotmail.comBoa Sorte à todos!!
Dieta anti-celulite
Autor: Grixx | Publicado: 2007-12-26T23:47:00-02:00

Dieta Anti-CeluliteCafé da manhã1 fruta fresca1 ou 2 ovos pochêCaféÀs 10 horas1 fruta fresca ou 1 copo de suco de frutasAlmoçoLegumes crus: cenoura, salsão, pepino, tomate, rabanete ou outros.1 salada completa, queijo, iogurte.Lanche da tarde (apenas se você sentir fome).1 fruta ou 1 copo de suco de frutas.JantarLegumes crus como no almoço.Carne, peixe ou frango cozido ou assado.Legumes cozidos, salada de folhas.ObservaçõesO uso exagerado de sal contribui para a formação de celulite. É muito importante, portanto, que a ingestão de sal seja restringida tanto quanto possível para facilitar a eliminação dos líquidos.A ingestão de água é fundamental na luta contra a celulite. Quanto mais água você tomar, mais ativos serão os seus rins na limpeza de seu corpo, eliminando os resíduos pela urina. Sua dose diária de água deve ser de seis a oito copos.Um de seus maiores aliados na luta contra a celulite é o iodo. Ele é a matéria-prima que dá energia à tireóide, a glândula que determina o índice do processo metabólico que queima o alimento para transformá-lo em energia. Essa combustão é importante porque qualquer alimento que não seja queimado de maneira apropriada pode acabar sendo armazenado como gordura indesejável, levando à celulite. Muitos alimentos deliciosos são ricos em iodo. Tente incluí-los regularmente na dieta: alcachofra, agrião, alface, alho, aspargo, arroz integral, banana, batata, cebola, cenoura, ervilha, espinafre, frutos do mar, gema de ovo, morango, nabo, pêra, repolho, tomate, uva, vagem.
Cartão de Natal
Autor: Grixx | Publicado: 2011-12-27T19:04:00-02:00

Recebi essa mensagem de uma amiga e depois deste cartão comecei a entender melhor o que significa “ficar em paz à noite quando colocamos a cabeça no travesseiro”. Fala sério, que travesseiro!!!! Segue um cartão de Natal!Espero que “a mensagem” agrade a todas!
Mudança de endereço
Autor: Grixx | Publicado: 2010-07-24T20:35:00-03:00

Havia deixado esse blog meio abandonado e estava dando mais atenção ao meu outro bloguinho (focado principalmente em cuidados com a pele). Resolvi, por questão de praticidade, juntar tudo nem blog só. Assim sendo, meus próximos posts serão postados no seguinte endereço:Cuidados com a pele e dicas de beleza
Quantas calorias você precisa comer para emagrecer
Autor: Grixx | Publicado: 2009-01-08T08:04:00-02:00

Quando faço dieta, sempre fico pensando "quantas calorias eu posso comer e ainda conseguir emagrecer?" Bem, aqui vai uma formulazinha que ajuda a responder a essa pergunta:TMB = 655,1 + (9,56 . P*) + ( 1,85 . A*) - (4,68 . I*)Sendo:P = Peso em kgA = Altura em cm (lembre: se vc mede 1,70m, entao sao 170 cm)I = IdadeTMB = Taxa Metaboilica BasalA taxa metabólica basal é o tanto de calorias que você precisa por dia para manter seu corpo funcionando e continuar do jeito que você está hoje. Se você faz alguma atividade física, acrescente o valor calórico gasto nesta atividade ao valor obtido na fórmula.Se comer mais que isso, engorda. Se comer menos do que isso, emagrece. Vamos fazer uma simulação:Peso: 57 kgAltura: 1,65m = 165cmIdade: 27 anosTMB = 655,1 + (9,56 . 57) + ( 1,85 . 165) - (4,68 . 27)TBM = 655,1 + 544,92 + 305,25 - 126,36 = 1378,91Então, desconsiderando qualquer atividade física que eu faça, eu posso comer apenas míseras 1378 kcal para me manter do jeito que estou: nem mais magra, nem mais gorda.Aqui tem um link para cálculo de gasto calórico de várias atividades:Teste Eletrônico para Cálculo de Calorias Despendidas em Atividades Físicas,Esportes em Geral e Atividades Ocupacionais (atividades do dia-a-dia)
valor nutricional das frutas
Autor: Grixx | Publicado: 2007-02-18T17:08:00-02:00

Abacate - Betacaroteno, vitaminas A, B, C, D, E, proteínas, cálcio, magnésio, fósforo, ferro, potássio. Com alto teor de gordura, é uma das frutas mais energéticas. Regula as funções intestinais.Abacaxi - Betacaroteno, vitaminas A, B, C, potássio, magnésio, fósforo, cálcio, ferro. Refrescante, ajuda a evitar a desidratação. Rico em fibras, está indicado no tratamento da prisão de ventre e das vias urinárias.Banana - Vitaminas A, B C, ferro, cálcio, magnésio, fósforo, potássio, zinco, cobre, iodo, enxofre, manganês, carboidratos. É uma das preferidas dos bebês, pela sua consistência pastosa.Goiaba - Vitamina C, cálcio, potássio, magnésio, fósforo.Laranja - Vitaminas A, B C, cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio, sódio. Aumenta a resistência e regula a função intestinal.Maçã - Betacaroteno, vitaminas A, B, C, proteínas, sódio, enxofre, ferro, sílico, cálcio, magnésio, fósforo, potássio, cloro. Cheia de fibras, atua no bom funcionamento do intestino.Mamão - Betacaroteno, vitaminas A, B, C, cálcio, magnésio, fósforo, potássio. De fácil digestão, auxilia a decomposição das proteínas e, por isso, normalmente é uma das primeiras frutas oferecidas ao bebê.Manga - Betacaroteno, vitaminas A, B, C, magnésio, fósforo, potássio, sódio, cálcio, ferro, manganês, selênio, zinco. Suas fibras ajudam no funcionamento intestinal.Morango - Betacaroteno, vitaminas A, B, C, magnésio, fósforo, ferro, potássio, sódio. Muito indicado no tratamento da anemia.Pêra - Vitaminas A, B, C, E, proteínas, cálcio, magnésio, fósforo, potássio, ferro, carboidratos, fibras. Suculenta, agrada ao paladar infantil, funcionando como reguladora intestinal.
Cardápio  contra a celulite
Autor: Grixx | Publicado: 2007-12-27T00:28:00-02:00

Aqui está um cardápio de um dia com 1200 calorias. Nos outros dias do mês, substitua os ingredientes por outros da tabela. No final, é provável que estejas uns 4 quilos mais magra e livre daqueles nódulos absurdos. Depois de 30 dias, dá para aumentar a quota para 1600 calorias sem apelar para doce nem fritura.Café da manhã (250 calorias)1 fatia média de melão1 xícara (chá) de leite desnatado com café1 fatia de pão de fôrma integral2 fatias finas de ricotaLanche (100 calorias)1 copo (250 ml) de suco de melancia (1 fatia fina) com gengibre (1 colher de café rasa)Almoço (400 calorias)2 pratos (sobremesa) de agrião2 colheres (sopa) cheias de grão-de-bico1 porção de Omelete Espanhola (veja receita)2 colheres (sopa) cheias de manga picada2 ameixas vermelhasLanche (100 calorias)1 barra de cereaisJantar (350 calorias)Salada com 1 colher (sopa) de beterraba ralada, 1 col. (sopa) de cenoura, 1 col. (sopa) de salsão, 2 col. (sopa) de cebola picada, 2 col. (sopa) de rabanete ralado, 2 col. (sopa) de frango desfiado e 1 col. (chã) rasa de maionese light1 porção de Brócolis com Castanha-do-pará (veja receita)1 porção de Musse de Abacaxi (veja receita)
Resoluções de ano novo
Autor: Grixx | Publicado: 2012-01-02T19:21:00-02:00

Mais um ano começa e lá vem a sensação de que agora podemos mudar algo. É como um marco que indica que está na hora de fazer tudo aquilo que estamos adiando, de arregaçar as mangas e pôr em prática aquelas coisas que estão listadas na cabeça ou em alguma folhinha de papel esquecida e empoeirada.2011 não foi o melhor ano da minha vida, mas também não posso dizer que foi o pior. E como os últimos meses têm sido meio caóticos para mim, minha missão para 2012 é estabelecer e seguir pequenas rotinas que facilitem a minha vidinha.O primeiro passo foi comprar uma agenda pequena o suficiente para não pesar na bolsa. O que eu queria mesmo era comprar um Galaxy, mas minha promessa de guardar R$ 10.000,00 por ano não deixou.O segundo passo foi estabelecer a rotina básica.Manhã- Acordar 5:30- Tomar café da manhã (10 minutos)- Tarefa doméstica (15 a 20 minutos)- Exercícios (15 minutos)- Banho + cuidado da manhã- Às 6:30 ir trabalharFim de tarde/ Noite- Ir do trabalho à escola da minha filha caminhando ou fazer academia(das 17h às 17:45h)- Pegar filha na escola e ir para casa (18h)- Preparar janta (não esquecer de fazer o almoço do dia seguinte e separar a marmita) (18:40)- Jantar, assistir filminho juntas, conversar e brincar um pouquinho (ver se tem tarefas e se tiver orientá-la a fazer no dia seguinte pela manhã ou já fazer se for uma tarefa curta)- Banho da pequena e hora de levá-la para a caminha (20h às 21:30)- Pôr roupas na máquina de lavar, lavar a louça da janta, checar correspondências e levar o lixo para a rua- Banho + cuidado da noite- Dizer "oi" pro marido que acaba de chegar e ir dormir. (23h)- Ter bons sonhos :)Os cuidados da manhã e da noite estão divididos assim:Cuidados da manhãTodos os dias- Lavar o rosto com sabonete específico (no momento o Effaclar)- Higiene bucal completa (nada de escovação rápida - não esquecer o fio dental e o antisséptico bucal)- Passar hidratante no corpo todo- Pôr as lentes, passar protetor, rímel e batom (estou me proibindo de sair de cara lavada)Segundas e quintas- Esfoliar o rostoTerças e sextas- Usar máscara hidratante para os cabelos ou "3 minutos mágicos" da PanteneCuidados da noiteTodos os dias- Tirar maquiagem e lentes de contato, lavar o rosto com sabonete específico- Higiene bucal completa (nada de escovação rápida - não esquecer o fio dental e o antisséptico bucal)- Passar esfoliante nos pés e manteiga emoliente nos pés, cotovelos e joelhos.- Passar hidratante ou óleo no corpo todo.- Fazer um alongamento e relaxar. :)Sextas-feiras- Fazer as unhas- Pintar o cabelo (a cada três semanas)Tenho que achar uma horinha para encaixar a tarefa "estudar para concursos" na minha agenda, mas aos poucos vou vendo onde aparecem os tempos livres para serem aproveitados com isso (talvez na hora do almoço eu reserve uns vinte minutinhos).
Dieta Japonesa
Autor: Grixx | Publicado: 2009-01-07T21:09:00-02:00

Segundacafé manhã: xícara de chá com adoçantealmoço:2 ovos cozidos cm sal verduras a vontadejantar: 1 bife grande, salada de pepino e alface a vontadeTerçacafé manhã: café ou chá adoçante 1 bolacha agua e salalmoço: verduras, bife e frutasjantar: presunto a vontadeQuartacafé da manhã: café com adoçante e 1 bolacha agua e salalmoço: 2 ovos cozidos e salada de tomate a vontadejantar: presunto, salada de repolho cenoura e xuxuQuintacafé da manhã: café com adoçante e 1 bolacha de agua e salalmoço: 1 ovo cozido cenoura crua ou cozida 1 fatia de queijojantar: salada de frutas sem açucarSextacafé da manhã: igual dos outros diasalmoço: tomate, filé de peixe grelhadojantar: bife e salada de frutasSábadocafé da manhã: igualalmoço: frango assado sem pelejantar: bife e salada de frutasDomingocafé da manhã igualalmoço: 1 bife, frutas à vontadejantar: comer qualquer jantar dentro do cardapioBOA SORTE!!!
Fazendo as unhas em casa
Autor: Grixx | Publicado: 2009-03-18T09:18:00-03:00

Comecei a fazer minhas unhas em casa há pouco tempo atrás e já estou ficando craque nisso. Ficar uma hora no salão, nunca mais!Kit manicure/pedicure:- 1 alicate p/ tirar cutícula- 1 espátula para empurrar a cutícula- lixa de unha (gosto da lixa em cubo - que na verdade é paralelepípedo)- cortador de unha- base incolor- creme amolecedor de cutícula- pauzinho/palitinho de laranjeira- toalha velha- algodão- removedor de esmaltes- esmalte da cor de sua preferênciaComece retirando o esmalte das unhas, tanto das mãos, quanto dos pés. Depois acerte o tamanho das unhas com o cortador ou tesoura de unhas e lixe-as bem para acertar o formato e não ficar nenhuma pontinha arranhando. Nas unhas dos pés, lixe os cantos para evitar que encravem.Depois de cortadas e lixadas, passe um pouquinho de creme amolecedor de cutículas nas unhas. O que eu uso, basta colocar o creme e esperar 3 minutos que a cutícula já fica bem molinha. Tem gente que usa hidratante comum e coloca algodão molhado em cima para amolecer a cutícula. Eu acho que isso dá muita mão de obra e prefiro comprar o creme específico pra isso, até porque é bem baratinho. heheheHora de tirar a cutícula:Primeiro, empurre toda a pelinha que fica sobrando com a espátula e depois, com o alicate corte os excessos. Não tente tirar toda a cutícula, além de poder causar problemas (a cutícula é uma proteção natural da unha), voce também pode arrancar vários “bifes” se não tiver cuidado. Além disso, quanto mais se tira, mais ela cresce.Faça isso em todas as unhas das mãos e dos pés e depois aplique a base. Depois da base, passe o esmalte. Tem gente que prefere usar fortalecedor de unha em vez da base. Façam como preferirem.Como a minha coordenação ainda não está perfeita, depois de passar o esmalte, eu pego o palito, mergulho ele no removedor de esmalte e 'contorno' a unha com ele para 'separar' o esmalte que está na unha do esmalte que está fora da unha (borrando o dedo). Passo o pauzinho em todo o contorno da unha e por baixo dela. Depois, pego o pauzinho, mergulho no removedor, enrolo no algodão (puxando só um pouquinho de algodão), mergulho de novo no removedor e passo onde estão os borrões.Depois, passe o óleo secante e cé fini.
Programa Quem Fica em Pé
Autor: Adauto Luiz | Publicado: 2012-10-06T09:03:00-07:00

Domingo / 07-10 / 20h00 - Agora é a vez delasAs crianças invadem o programa e disputam como gente grandeNo QUEM FICA EM PÉ? deste domingo(07) às 20h00, José Luiz Datena mergulha no universo infantil e propõe um divertido jogo entre as crianças. Na tentativa de responder todas as perguntas, a criançada cria situações muito engraçadas e “fofas”.A líder é a estudante e futura atriz Luisa Alves, com uma disputa muito quente com ator Adauto luiz , quer provar que sabe mais do que muitos “grandões”. Ela entra na brincadeira inteligente, criativa e cheia de surpresas que vale 100 mil reais.

 

Confira mais algumas fotos dos bastidores da gravaçõa do programa:
Adauto estréia em Carrossel
Autor: Adauto Luiz | Publicado: 2012-06-04T07:00:00-07:00

 O ator Adauto Luiz estréia na novela Carrossel no Dia 08/06 (Sexta feira que vem).
Na trama ele interpreta o personagem "Amendoim" um menino de rua que vai estudar na escola Mundial.O personagem de Adauto vai aparecer na trama nos capítulos 15, 16, 72 e 73. Não Percam!!

Adauto Liuiz e a Professora Helena nos bastidores do SBT
Programa Quem fica em pé - Band
Autor: Adauto Luiz | Publicado: 2012-07-25T16:25:00-07:00

Adauto Luiz participou do programa "Quem fica em pé" na Band comandado por José Luiz Datena.
O programa é um jogo de perguntas e respostas e, quando o participante erra a resposta, abre-se um buraco e ele cai, ninguém sabe onde.
A participação de Adauto foi exibida dia 12/07. Confira:

Veja algumas fotos dos bastidores da gravação do programa:

 

 

 

 

 

 
Ator mirim " Adauto Luiz " interpreta o ' Amendoim ' e brilha em Carrossel.
Autor: Adauto Luiz | Publicado: 2012-06-16T13:21:00-07:00

Com um sorriso contagiante e um talento de gente grande o ator mirim Adauto Luizque já fez campanhas publicitarias para TV e agora vai interpretar o " Amendoim " na novela que conquistou o Brasil "Carrossel".

Amendoim e Valeria 

Na novela o Adauto vai dar vida a um menino de rua  e os capítulos devem ir ao ar em breve na tela do SBT.
Ele vai contracenar com todos os alunos da escola , com a professora Helena e em especial com o Jaime Palilo numa cena em que ele foge de casa e promete ser muito emocionante.

Adauto Luiz ( Amendoim ) com Nicholas Torres ( Jaime Palilo )

Confira algumas fotos do Adauto nos bastidores da novela. 

Adauto com um dos diretores da novela Roberto Menezes 

Amendoim e Firmino

Olha o Amendoim com a linda professora Helena

Cirilo e Amendoim

Gustavo Daneluz , Adauto Luiz e Guilherme Seta 

A figurinha Kokimoto e Amendoim

 Adauto Luiz e Stefany Vaz ( Carmem ) 

Então fica a dica para todos os fãs e telespectadores da novela nas aventuras e emoções do Amendoim em Carrossel , segundo a assessória do ator as cenas serão exibidas em breve e para que você não perca nenhum detalhe do talento desse garoto , fiquem grudados na tela do SBT.

Carrossel vai ao ar de segunda a sexta as 20:30hs.

Para conhecer mais sobre o Adauto Luiz visite as paginas dele nas redes sociais:

Blog: http://adautoluizoficial.blogspot.com.br/
Canal de vídeos: http://www.youtube.com/adautoluizoficial

Twitter https://twitter.com/#!/adauto7filho
Fonte: Portal SBTista
Adauto Luiz no programa Silvio Santos
Autor: Adauto Luiz | Publicado: 2012-06-23T10:53:00-07:00

Adauto Luiz  participou do jogo de perguntas do Programa Silvio Santos com o ator mirim Guilherme Vieira e com a Miss Brasil Mirim Maria Luiza e venceu. 
Não percam! O programa vai ao ar neste domingo, dia 24/06.

Confira algumas fotos dos bastidores da gravação:

Adauto Luiz o ator mirim Guilherme Vieira e a Miss Brasil mirim Maria Luísa Lázari

 Adauto Luiz e Ary Toledo

 Adauto e Assistente de palco 

Adauto Luiz e Cabrito Tevez

 Adauto pronto para gravar o programa

 Adauto com as assistentes de palco

Célia Trevisan e Adauto Luiz

 Adauto fazendo o cabelo antes  da gravação do programa

Richard Vaun e Adauto Luiz

Bastidores das gravações do programa
Propaganda Faber Castell
Autor: Adauto Luiz | Publicado: 2012-07-25T22:42:00-07:00

Adauto gravou nesta segunda feira 23/07 comercial da Faber Castell. O comercial foi gravado  em um condomínio fechado do Morumbi chamado Vitória Regia.
Confira algumas fotos dos bastidores da gravação do comercial:
Cenas de carrossel
Autor: Adauto Luiz | Publicado: 2012-06-16T20:40:00-07:00

Semana passada Adauto Luiz fez uma participação na novela Carrossel.
Na trama ele interpreta o personagem Amendoim, um menino que vive na rua com seus amigos e encontra Jaime, que havia fugido de casa com medo de apanhar do pai por ter tirado nota baixa na escola.

Confiram as cenas de Amendoim:

Capítulo 17

Capítulo 18:

Capítulo 19:
Tendências acessórios 2011
Autor: lana wenia | Publicado: 2010-12-11T23:42:00-08:00

Lindonas, vamos combinar neh... acessório é tudo!! então use e abuse das cores, bolsas grandes, flores no cabelos e tiaras, esmaltes, laços e fitas em roupas e para finalizar óculos escuros bem coloridos. Fica a dica: faça uma geral no seu guarda roupas e veja o que dá para customizar e faça vc mesma. ;)
Tendências roupas 2011
Autor: lana wenia | Publicado: 2010-12-11T22:45:00-08:00

Meninas apostem nos florais, nudes e brancos.
ROMÂNTICAS: flores grandes ou pequenas e tons de rosa.
BÁSICAS: pasteis e tons bem naturais. 
Clássicas: branco, azul marinho, cinza e claro o eterno preto.
Tendências cabelos 2011
Autor: lana wenia | Publicado: 2010-12-11T23:21:00-08:00

Garotas o que percebi é que o cabelo ficou mais natural, com ondas e cachos... Muitos acessórios e as cores tbm estão mais naturais os castanhos estão em alta mas não puros e sim com muitas mechas californianas para dar um ar "queimado de sol" sabe?... Curtos e médios estão em alta, aposte neles e não vai ter erro. A final cabelo cresce neh... Para as mais "ousadas"(0/) mechas coloridas e franjas tbm formam um look beeem legal! Penteados bem despojados tah, para não ficar com cara de vó.
Tendências calçados 2011
Autor: lana wenia | Publicado: 2010-12-11T22:06:00-08:00

O que vc pode calçar em 2011? Bom, eu separei algumas tendências para os pés aki... As cores estão muito forte, calçado é um acessório muito poderoso meninas então vamos apostar nele ok! Porem vai do seu estilo pq comprar por comprar não dah neh...
esmaltes da semana
Autor: lana wenia | Publicado: 2010-12-26T21:49:00-08:00

Oi meninas!! Essa cor foi: azul hortênsia- RISQUE e ULTIMATE 3D- lilás

Essa cor foi: rock- ANNA HICKMANN

                                     
Esmaltes!!
Autor: lana wenia | Publicado: 2010-12-13T20:12:00-08:00

Oi lindas!!Eu comprei esses esmaltinhos hj ainda não testei tah!Quando eu usar, juro que posto fotos e comento!Bjuss!!COLORAMA- militar

IMPALA- shock

RISQUE- obsessão

RISQUE- turmalina

ANA HICKMANN- rock

ULTIMATE 3D- sem referência de cor
Tendências makes 2011
Autor: lana wenia | Publicado: 2010-12-12T00:07:00-08:00

Meninas parece que o trem ta bom demais pra gente em 2011... Pq se vc gosta de uma cara mais lavada vc ta na moda, se gosta de um olho mais escuro ta na moda, se gosta de cor na boca... ta na moda, agora se vc gosta de cor no olho kkk tbm tah na moda!! êeeeeh coisa boa neh meninas?!! Parece que em 2011 vamos usar todas as nossas paletas e sem medo de errar. Huuum falando em errar... So não da pra colocar muita cor tanto no olho quanto na boca, tah meninas se naaaão... BOM eu sei que não vamos fazer isso neh?!! ;)
Curvex o segredo...
Autor: lana wenia | Publicado: 2010-12-13T19:35:00-08:00

Oi meninas!!!
hoje eu vou contar para vcs, como euzinha curvo os meu cílios tah!
1- eu curvo, usando um curvex claro!
2- passo mascara a prova d'água deixo secar por algum tempo (3min)
3- volto á curva-los novamente
4- uso a mascara que eu quero, ai ela pode não ser a prova d'agua, pq se vc colocar uma mascara que não é a prova d'agua depois ou ate msm antes do curvex... xau cilios curvados!
Gente eu naum gosto muito de mascara a prova d'agua naum sabY, tem umas que ficam toda empelotadas ou ficam colando a parte de cima com a debaixo! E como eu amo curvex, eu uso assim.
Vale apena tentar pq ai vc vai poder usar a sua mascara favorita e ter seus cílios de boneca!
Bjus meninas, q Deus as abençoe tah! 
Autor: lana wenia | Publicado: 2010-12-09T21:33:00-08:00

Bom meninas essas foram minhas comprinhas de Novembro, esses os produtos que eu mais gostei.sempre vou fazer isso tah! Todo mês postar o que eu gostei de usar e recomendar para vcs!bjusss e fiquem com Deus!
Conhecimento da equipe de enfermagem acerca do uso de luvas no contexto hospitalar
Autor: Instrumentos Básicos de Enfermagem | Publicado: 2011-11-12T06:46:00-08:00

http://www.fen.ufg.br/revista/v11/n3/v11n3a21.htm

"As Luvas compõem o arsenal dos Equipamentos de Proteção Individual (EPI) cuja finalidade primordial é a proteção dos profissionais da saúde à exposição ao sangue ou a outros fluidos corporais como, secreções e excretas. Assim, fica reduzido o contato direto das mãos do profissional com tecidos do paciente, lesões, membranas mucosas; por exemplo, na realização de procedimentos invasivos " (Ferreira, AM et al, 2009)
Vídeo sobre verificação da Pressão Arterial
Autor: Instrumentos Básicos de Enfermagem | Publicado: 2011-11-18T07:08:00-08:00

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INTRUMENTOS BÁSICOS DO CUIDAR: OBSERVAÇÃO, INTERAÇÃO E  MENSURAÇÃO
Autor: Instrumentos Básicos de Enfermagem | Publicado: 2011-10-24T17:41:00-07:00

http://www.aben-df.com.br/PDF/EVENTOS/SIMBRASAE/INSTRUMENTOS_BASICOS_CUIDAR-MARIA_MARCIA_BACHION.PDF

Pretende-se aqui apresentar algumas idéias para os  profissionais de modo a suscitar reflexões sobre a utilização de instrumentos básicos no processo de cuidar, utilizando o processo de enfermagem. Estamos longe de pretender elaborar um tratado sobre cada um deles.( BACHION, 2009)
AMISTOSO - PRAINHA x E.C. NACIONAL DE PRAIA GRANDE (AGOSTO-2010)
Autor: FUTEBOR VARZEANO | Publicado: 2012-01-28T05:00:00-08:00

 
  Prainha  F.C.
 Domingo foi um dia  especial na vida prainhense. Acompanhando  mais um amistoso do Prainha, reencontrei e registrei um momento inesquecível, o  encontro de duas gerações que fizeram história no futebol local e regional, Inho, Daica e Edgard, integrantes da época de  ouro do Prainha.
São exemplos que devem ser seguidos, não só pela  técnica e garra mas, também pela dedicação e amor ao glorioso  auriverde.
 Inho, Daica e  Edgard
Inho e  Edgard
Esteve visitando  Miracatu nesse final de semana, a equipe do E.C.  Nacional de Praia Grande, sob o comando de Donizeti, para a disputada de  um amistoso contra a equipe do Prainha. O  placar terminou em 2 x 2.
Em seguinda, houve uma grande recepção na sede  prainhense aos visitantes.
E. C. Nacional
Atletas  prainhenses

Galera na  sede do Prainha
 Donizeti,  diretor do E.C. Nacional
 É só  festa
Edgard,  Marcelo, Joacir e Ezequias
ANIVERSARIO DE 81 ANOS (2010)
Autor: FUTEBOR VARZEANO | Publicado: 2012-01-28T04:43:00-08:00

PARABÉNS!!!
 13.03.1929.  Ainda era "Villa" de Prainha (hoje, Miracatu). De um povo humilde e trabalhador,  que lutava dia a dia, na esperança de um futuro melhor. Gente que se dedicava de  corpo e alma as suas festas tradicionais: Padroeira, Folia de Reis e Divino  Espírito Santo.
Foi então que  alguns abnegados pelo futebol e, entre eles: Manoel Nunes (Manoelito), Hipólito  Ribeiro, Lauro, Emílio Galdino, João "Antão", Antonio Julião, Roldão Ferreira e  Joaquim Dias Ferreira, fundaram o PRAINHA  FUTEBOL CLUBE. Nesses seus  oitenta e um anos de história, foram muitos os que  contribuiram para que esse clube continue figurando como destaque entre os  esportistas Miracatuense, Valerribeirenses e Litorâneos.Colaboração e Pesquisa: Laerte de Camargo  Araújo.  Miracatu, sábado, 13 de março de 2010.
TORNEIO "QUARENTINHA" NO MORAES (2008)
Autor: FUTEBOR VARZEANO | Publicado: 2012-02-01T14:04:00-08:00

De janeiro a março de 2008, foi realizado no campos dos Moraes, o Torneio "Quarentina", cujo homenageado foi o Sr. Mário Miano (in memorian). 06 (seis) equipes entraram na disputa e chegaram a grande final, PRAINHA x BIGUÁ. Após um empate por um gol, o título foi decidido nos penatis, saindo vencedora a equipe prainhense. 
 Equipe do primeiro jogo contra Oliveira Barros 0 x 3 PrainhaVado, artilheiro da competição 
Capitão Tico Bala, recebendo o troféu das mãos de Norberto Oyakawa 

Comemorando o título
Tico, Tuta, Bigo e AdãoUma das raras vezes que o Prainha usou uniforme de outra equipe
Samuel do Biguá, levantando a taça de vice campeãoRapaziada do Serenno e Sambacatu, festejando com uma roda de samba em Musácea, no Bar do Milton
ANIVERSÁRIO DE 78 ANOS (01.07.2007)
Autor: FUTEBOR VARZEANO | Publicado: 2012-01-28T07:08:00-08:00

Domingo, 01 de julho de 2007. Campo Municipal "Reynaldo Lepsch" (Estação). Um dia bonito de sol, realizou-se o Festival de aniversário do Prainha, 78 anos. Estiveram abrilhantado o torneio, as equipes convidadas: Campeão e Vice da cidade de Itapecerica da Serra, Biguá e o anfitrião.
Na preliminar jogou Biguá 0 x 1 Vice campeão de veteranos de ItapecericaNo jogo de fundo: Prainha 6 x 0 Campeão de veteranos de Itapecerica.
Estiveram presentes vários atletas e ex-atletas que vestiram a camisa prainhense. Sr. Beijin, Beijoca, Adilson e Bino Barbosa, Miltinho, Chagui, Daíca, etc...

 Maílson, Bil, Miltinho, Laerte, Zelão, Adão, Paulo e Milton catira, Ademir ban ban, Ismar, Marquinhos, Edu, Orlandinho, Sandrinho, Adílson e Dito.
Pelézinho, Chagui, Nelson, Ismar, Daica, Paulo Itioka, Diego, Sr. Beijin (94 anos), Beijoca, Flavinho Leite, Adão e Laerte.Ademir banban, Vado, Zelão, Paulo, Ademir Barbosa, Bigo, Orlandinho, Gui e Dito. 
Itapecerica da Serra 

Itapecerica da Serra (campeão de veteranos) 
Laerte, Miltinho, Beijoca e Milton Catira 
Zelão, Bentuka, Ademir, Orlandinho e Bil 
Adilson, Bil, Adão e Marquinhos 
Milton catira, Bino, Bentuka e Zelão 
Dito, Ademir, Paulo, Ismar, Laerte, Adão, Zelão, Ademir, Miltinho e Edu
PRAINHA FUTEBOL CLUBE (1993)
Autor: FUTEBOR VARZEANO | Publicado: 2012-01-28T04:46:00-08:00

   PrainhaEm pé:  Jair, Titeta, Toninho Portela, Ismar, Zezéco, Barreto, Bil, Ademir Forró, Sergio  e Nelsinho.
Agachados: Bino, Zezinho Bezerra, Robertinho, Cidão,  Tico, Adilson, Dario e  Betinho.
Ano de 1993, Campeonato  Municipal de Veteranos (35 anos) de Miracatu. O Prainha Futebol Clube se tornaria campeão daquele ano.  Mais um registro desse glorioso clube que nesse ano de 2010, no dia 13 de março,  completará 81 anos de história. Em 1994,  novamente campeão, ou seja, Bi-Campeão Municipal de Veteranos (35 anos).  É o clube mais tradicional  do Vale do Ribeira e Litoral Sul. Infelizmente muitos outros já não existem  mais, pra grande tristeza dos abnegados pelo futebol. Equipes que engradeciam em  muito o nosso futebol varzeano.Fotos/Fonte: José Luiz Zezéco da Silva. Pesquisador: Laerte de Camargo Araújo
PRAINHA FUTEBOL CLUBE (82 anos) - 20.11.2011
Autor: FUTEBOR VARZEANO | Publicado: 2012-01-31T16:04:00-08:00

No dia 23 de novembro de 2011,  foi realizado no Estádio Municipal "Reynaldo Lepsch", na cidade de Miracatu,  FESTIVAL ESPORTIVO DO PRAINHA FUTEBOL CLUBE, em comemoração aos 82 anos  (29.03.1929) de existência. Foram convidadas algumas equipes do Vale e Litoral  Sul, para fazerem parte dessa festa esportiva.

Bino -  Homenageado

Albino Barbosa de Araújo  Sobrinho (in memorian), mais conhecido como "Bino", era filho de Antonio e Maria  Barbosa (in memorian), natural de Miracatu, desde cedo já atuava no 2º quadro  prainhense, passando a integrar a equipe principal.

Atuou por muito tempo como  ponta direita, demonstrando muita raça, técnica e velocidade, sendo campeão  várias vezes. Após ter tido alguns problemas de saúde, passou a integrar a  comissão técnica durante muitos anos.

Fez parte da  Comissão de Esportes de Miracatu. Foi o principal idealizador e organizador da  FESTA DO PRAINHA, que foi realizada em 2006 e 2007, reunindo vários atletas dos  anos de ouro do futebol de várzea no Vale e Litoral Sul. Era funcionário da  Secretaria de Educação do Estado de São Paulo, faleceu em 26 de fevereiro de  2009.

TABELA DOS  JOGOS
 Jogo  nº 01 - 09:00h - Nacional (Iguape) x Veteranos de Cedro
 Jogo  nº 02 - 10:00h - Prainha x Palestra ( Itanhaém)

Jogo  nº 03 - 11:30h - Rib. Bonito (Miracatu) x Sinistro (P.de  Toledo)
 Jogo  nº 04 - 13:30h - Bavária (Miracatu) x União (Peruíbe)
INFORMATIVO!
Autor: FUTEBOR VARZEANO | Publicado: 2012-01-30T08:34:00-08:00

BOM DIA! AMIGOS DA FAMÍLIA PRAINHA!VENHO ATRAVÉS DESTE SOLICITAR A COLABORAÇÃO DE MAIS UM PROJETO CHAMADO VIVA PRAINHA.A MUITOS ANOS EU E LAERTE ALIMENTAMOS A IDÉIA DE MONTAR O PRAINHA PARA PARTICIPAR DO CAMPEONATO AMADOR EM NOSSA AMADA MIRACATU, MAIS COMO TODOS SABEM NÃO É FACIL, POIS TOMA MUITO O TEMPO E LIGAR COM A GAROTADA NÃO É FACIL.FIZ UMA AMIZADE COM UMA PESSOA QUE SE PRONTIFICOU A ME AJUDAR NESSA TAREFA, CHAMA-SE JUNINHO, FILHO DE MICA SARACURA, LATERAL DIREITO MUITO BOM DE BOLA QUE JÁ ESTÁ EM CONTATO COM OS FUTUROS JOGADORES E A ACEITAÇÃO ESTÁ SENDO MUITO BOA E, SE TODOS COLABORAREM, TENHO CERTEZA QUE NUM FUTURO PRÓXIMO, ESTAREI CONVIDADOS TODOS PARA A FESTA DE CAMPEÃO MUNICIPAL AMADOR, O QUE NÃO ACONTECE, POR CULPA NOSSA (TODOS PRAINHENSE) A MUITO TEMPO. A NOTICIA JÁ ESTÁ CORRENDO NA CIDADE.VAMOS AO FINALMENTE.SOLICITO E NECESSITO DA COLABORAÇÃO PARA COMPRAR UM UNIFORME NOVO PARA A EQUIPE, POIS O QUE TEMOS SÓ DA PARA SER USADO PELO VETERANO, POIS NÃO TEMOS MATERIAL SUFICIENTE PARA 02 QUADROS, ASSIM, TODA E QUALQUER AJUDA SERÁ DE GRANDE VALIA PARA ALCANÇARMOS NOSSO OBJETIVO, QUE COM A AJUDA DE TODOS VAMOS CONSEGUIR.SEGUE O NUMERO DA CONTA PARA DEPÓSITOAGENCIA DO BANCO DO BRASIL 2302-7 CONTA POUPANÇA Nº190.216-4.NÃO DEIXE ESSA FAMILIA DEIXAR DE EXISTIR, VAMOS COLABORAR PARA QUE ESSE TIME/FAMILIA NÃO ACABE.DESE JÁ AGRADEÇO.ADEMIR BARBOSA DE ARAÚJOVIVA PRAINHA F.C.
INFANTIL - ANOS 50
Autor: FUTEBOR VARZEANO | Publicado: 2012-01-30T14:11:00-08:00

Uma foto histórica do Prainha, categoria de base dos anos 50. O grande incentivador e técnico era o Dr. REYNALDO LEPSCH, engenheiro-agrônomo que trabalhou na casa da agricultura. Com esse trabalho, descobriu vários talentos que viriam a atuar pelo Prainha nos anos seguintes: Pelézinho, Daica, Anselminho, etc... 
Foto/Gentileza: Odair Amâncio (Daica)
PRAINHA (CAMPEÃO MUNICIPAL DE VETERANOS-2010)
Autor: FUTEBOR VARZEANO | Publicado: 2012-01-28T05:03:00-08:00

Domingo, dia  08.08.2010, finalmente aconteceu a grande final entre o Prainha e Biguá Futebol  Clube, com a presença de um bom público para assistir o clássico mais  tradicional do Município e região.  Com um jogo equilibrado no primeiro tempo, em que ambas  as equipes desperdiçaram chances de gols, o Prainha voltou no segundo tempo mais  decidido a definir logo a partida. No final, prevaleceu a maior categoria e  entrosamente da equipe prainhense, vencendo o jogo por 2 x 0, com gosl de  Sandrinho (artilheiro da competição) e Celso.

 Os prainhenses comemorando o título  na sede do clube

Galera  prainhense
Ademir "ban ban" e José  Roberto
O diretor de esportes Zezéco  e Aloisio, representante da equipe do Várzea, 3ª colocado
 Samuel recebendo o troféu de  vice-campeão do Zezéco

Sandrinho, artilheiro do campeonato  com 8 gols

 Biguá F.C.
Prainha F.C
TORNEIO "QUARENTINHA" 2012
Autor: FUTEBOR VARZEANO | Publicado: 2012-02-11T04:21:00-08:00

Teve início no Bairro de Pedro Barros,  o torneio de verão "Quarentinha", com a participação de 05 |(cinco) equipes:  Biguá, Prainha, Ribeirão Bonito, Oliveira Barros e Reaumatismo. Organizado  cabelereiro Carlito" e Mário "Cabeça".
RESULTADOS DA 1ª RODADA -   29.01.2012
OLIVEIRA BARROS 3 x 1 RIBEIRÃO BONITO
PRAINHA 2 X  4 REAUMATISMO
 RESULTADOS DA 2ª RODADA -  05.02.2012
 PRAINHA 5 X  1 OLIVEIRA BARROS
BIGUÁ 2 X  1 RIB. BONITO