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1º Álbum - Madonna
Autor: Ases Indomáveis | Publicado: 2011-02-09T14:07:00-08:00

Capa do primeiro álbum de Madonna
Madonna é o primeiro álbum da cantora, lançado em 27 de julho de 1983. O álbum foi relançado em versão remasterisada em 2001 com dois "remixes" como faixas bônus.  Chegou aos 12 milhões de copias vendidas mundialmente.
O álbum é conhecido também como "O Primeiro Álbum" ("The First Album") fora  dos Estados  Unidos.
Após o lançamento de seus dois primeiros singles ("Everybody" e "Burning Up"), a Warner Bros. deu à Madonna a permissão de criar  seu primeiro álbum. Apesar do DJ de Nova York Mark Kaminshavia ter descoberto Madonna e  produzido "Everybody", ela decidiu trabalhar com o produtor Reggie Lucas no resto  das canções do álbum. Eles começaram a gravar "Lucky Star", uma canção escrita por Madonna, e "Borderline", que foi escrita por  Lucas. Logo ambos perceberam que não estavam se dando muito bem. Lucas produziu  o álbum à sua maneira, enquanto Madonna reclamou de que ela tinha conceitos e  idéias diferentes. Ela levou o terminado mas insatisfeito álbum à seu amigo John  "Jellybean" Benitez, que remixou e rearranjou o álbum inteiro.
A canção "Ain't No Big Deal" estava originalmente pretendida para estar entre  as faixas do álbum. No entanto, Stephen Bray, um antigo colaborador e namorado  de Madonna vendeu os direitos autorais da canção para outro selo, deixando  Madonna e seus produtores preocupados em achar outra canção para entrar no lugar  desta. Então eles gravaram a canção "Holiday" (escrita por  Curtis Hudson e Lisa Stevens), que foi originalmente oferecida à Mary Wilson,  mas esta recusou a proposta. A inclusão de "Holiday" provou ter sido uma  boa escolha, já que se tornou um hit instantâneo.
Em setembro de 1985, o álbum foi relançado fora da América do Norte sobre  o nome de "O Primeiro Álbum" ("The First Album"), usando uma capa diferente.

Fonte: Wikipedia
If you see David Gahan from Depeche Mode....
Autor: Ases Indomáveis | Publicado: 2010-10-12T09:03:00-07:00

 «If you see David Gahan from Depeche Mode, say a big hello from me.» O pedido foi feito pelo astronauta russo Roman Romanenko ao vocalista dos U2 Bono, durante uma das ligações video/áudio ao vivo com a Estação Espacial Internacional que acontece nos shows da mais recente turne da banda irlandesa.Não sei se Bono levou a mal o fato de Romanenko se ter manifestado fã do DM num concerto do U2, e se já teve oportunidade de cumprir o desejo do astronauta russo, mas uma coisa é certa:O Depeche Mode é mesmo a maior banda do universo!Crédito: Luciano CardozoExtraído do Blog: Luis Fernando DM
Antes da fama, Madonna foi rejeitada por gravadora. Veja a carta
Autor: Ases Indomáveis | Publicado: 2011-02-08T06:16:00-08:00

Jimmy Ienner, presidente de gravadora na década de 80, disse considerar que  Madonna ainda não estava pronta.
Antes de se tornar um sucesso mundial, Madonna foi rejeitada por gravadoras. O  site Perez Hilton publicou nesta quinta-feira, 27, uma cópia de uma carta  recebida pela cantora antes da fama, em que Jimmy Ienner, presidente da  gravadora Millennium Records, diz considerar que ela ainda não estava  pronta.

"Gostei de ouví-la. Ela é bem forte. Não me parece que ela já esteja pronta, mas  eu consigo ouvir as bases de uma grande artista. Eu rejeito por agora, mas  espero mais", diz o executivo. Pelo jeito, ele deve ter se arrependido...

Fonte: Gazeta Online
Madonna é a estrela da festa
Autor: Ases Indomáveis | Publicado: 2011-02-03T13:53:00-08:00

A próxima Ases Indomáveis esta sendo preparada com o maior carinho, isto porque nesta primeira edição de 2011 teremos o prazer de homenagear nossa DIva maior, Madonna.

Neste especial além das músicas que fizeram sucesso nas décadas de 70 e 80 estaremos tocando quase todas as músicas da Madonna que fizeram sucesso na década de 80.

No telão muitos clipes e shows da rainha pop, e no comando da festa os Dj's Rodrigo Flôres e Luciano Mazim "Ferrugem", com aquela vibe que vocês já conhecem.

Segue abaixo os serviço da festa para todas as informações.

Ases IndomáveisEspecial Madonna
Dia 18 de março 2011As 22hs
Local:John Bull Pub
Cristóvão Colombo, 545
Dj Rodrigo Flôres
Dj Luciano Mazim "Ferrugem"
Ingressos antecipados a 
R$ 20,00 
no celular  
(51) 8129.02.19 
e  na
COLCCI
do Shopping Iguatemi
4º álbum - Like a Prayer
Autor: Ases Indomáveis | Publicado: 2011-02-13T21:54:00-08:00

Capa de Like a Prayer
Like a Prayer é o quarto álbum de estúdio da Madonna, lançado em 21 de março de 1989 pela Warner Music. Considerado um dos melhores de sua carreira, o álbum vendeu cerca de 21 milhões de cópias em todo o mundo.
Incorporando elementos de rock, dance, pop, soul e funk, Like a Prayer é considerado o melhor álbum de Madonna por críticos de todo o mundo. J.D. Considine, crítico da revista Rolling Stone, afirmou que este álbum representa "o mais perto que o pop chega da arte". Produzido em 1988 com os colaboradores de longa data Patrick Leonard e Stephen Bray, o álbum também inclui um dueto co-produzido com Prince. No álbum está presente "Promise to Try", a primeira canção na qual Madonna fala abertamente da morte da mãe quando ela tinha apenas cinco anos de idade; a cantora até dedicou o álbum a ela. Está presente também "Till Death Do Us Part", canção que fala do fim do tumultuado casamento com o ator Sean Penn.
Antes do lançamento comercial do primeiro compacto simples, a faixa-título, Madonna fez um acordo com a Pepsi, que usou a canção num comercial que contava com a participação da cantora. A companhia também afirmou que iria patrocinar a turnê Blond Ambition de 1990. O comercial foi ao ar duas vezes antes do lançamento oficial do videoclipe na MTV. Este, por sua vez, apresentava um conteúdo um tanto quanto controverso: Madonna testemunhando um assassinato, beijando um santo negro (interpretado como sendo uma versão negra de Jesus Cristo), sofrendo estigmata ao tocar em uma faca e dançando num campo de cruzes pegando fogo. Grupos religiosos ameaçaram boicotar a Pepsi, que acabou cancelando a exibição do comercial e o patrocínio à futura turnê. No entanto, Madonna ficou com os cinco milhões de dólares do contrato.
Devido à publicidade que Madonna recebeu pela controvérsia, o primeiro compacto foi parar no primeiro lugar da Billboard Hot 100. O álbum estreou em décimo primeiro lugar na Billboard 200, mas apenas três semanas depois já estava em primeiro lugar, posição que ocupou por mais de um mês. Os dois próximos compactos, "Express Yourself" e "Cherish" (que possui um b-side chamado "Supernatural"), conseguiram chegar à segunda posição da Hot 100. O quarto, "Oh Father", foi o de menor sucesso da cantora na lista desde 1984, conseguindo atingir a posição de número vinte. O quinto, "Dear Jessie", fez sucesso moderado na Europa, o sexto "Keep It Together", atingiu a oitava posição, e o último, "Spanish Eyes", foi lançado apenas no Brasil.O álbum sem dúvida é um dos melhores de Madonna e um dos melhores dos anos 1980.
Abaixo o polêmico vídeo de Like a Prayer

Fonte: Wikipédia / Youtube
Websérie: Smileworld
Autor: Almost Fashion | Publicado: 2011-10-02T17:03:00-07:00

Era o primeiro ano do ensino médio na escola de Rosewood, não havia, ninguém,nem nada que pudesse mudar aquele ano. Para Samantha Jones,a garota mais inteligente do cólegio,e mais popular,aquele ano seria fácil e sem graça. Ela estava sentada em sua carteira na fileira do meio,primeira carteira. Ela avistou um garoto,loiro,bonito e de olhos castanhos entrando na sala. 
Ela se levantou foi até o garoto,ela não parava de olhar para os olhos dele,decidiu falar:
-Olá,precisa de ajuda?- Não...estou bem - Disse ele sem demora - Sou Robert Grinwald vim da Califórnia- Olá,sou Samantha Jones e vim da casa dos meus pais - Disse ela dando risada- Aqui parece bem... - Ele olhou em volta da sala bagunçada e cheia de adolescentes sistemáticos- Parece bem...criativo. - Disse ele rindo - É,pelo menos não conviveu com eles deis do jardim da infância
Ele se sentou ao lado dela,ela não parava de olhar para ele, discretamente. -Então,tem algo para fazer depois da escola? - Disse ele- Eu sempre vou andando até a minha casa - Quer tomar um sorvete comigo depois da aula?- Claro,por que não?!
---Continua
Rilakkuma ○ Uma fofura
Autor: Almost Fashion | Publicado: 2011-09-27T06:35:00-07:00

Oi queridos , tudo bom ? Débora aqui . Primeiramente desculpas por tantos dias sem post , é que realmente a Claudia está em semana de provas e eu estava organizando o desing daqui . Ah , quero saber as opniões de vocês quanto ao novo desing , o que acharam ?  Eu amo We♥It e sou muito fã das imagens que são postadas lá . Um das tags que eu mais visito é Rilakkuma . Para quem não sabe esse é um dos ursinhos mais fofos da net , existe milhões de fotos com ele . Uma mais linda do que a outra . Então hoje eu vim trazer umas imagens dele para vocês se inpirarem . Preparem o folêgo porque lá vem muita fofura ... awwn *-*

 Fofos não ? E vocês o que acharm do Riakkuma ? E das imagens ? Comentem !
Barra no topo ou na lateral do blog
Autor: Almost Fashion | Publicado: 2011-10-11T08:45:00-07:00

Queridos , milhões de desculpas por todos esses dias sem posts . O motivo é a minha Internet que está caindo a cada segundo e a preguiça :( Enfim , vou fazer o máximo para ser mais presente aqui.Hoje , vim mostrar para vocês como fazer um efeito no seu desing que eu aprendi com o Tudo pra mim | Maratona de tutoriais , o resultado é uma barra no topo ou no lado do blog , no caso do Almost Fashion eu coloquei na lateral , vamos lá ?

Barra ( pattern ) nas laterais :

1º Vá té desing , editar HTML e procure {Ctrl+F} por :
Ou :
<body2º Se você quer que a barra fique no lado direito  , cole logo abaixo dele :

Se você quiser que fique do lado esquerdo , cole o código :

 - Altere o que está em negrito pelo link do seu pattern e o que está em rosa pela largura que você quer .

3º Visualize e se estiver tudo certo salve .

Barra ( pattern ) no topo :

1º Vá té desing , editar HTML e procure {Ctrl+F} por :
2º Cole abaixo dele o seguinte código :

 - Altere o que está em negrito pelo link do seu pattern e o que está em rosa pela largura .

3º Visualize e se estiver tudo certo salve .

Lembrando , que estes códigos não são meus e sim do Maratona de Tutoriais , então todos os créditos são para lá .
Duvida Cruél : Como conquistá-lo ?
Autor: Almost Fashion | Publicado: 2011-09-21T07:58:00-07:00

Oi , Débora aqui . Todo mundo tem aquela paixão secreta por algum gatinho . Só que a duvida cruél é : Como conquistalo ? Então , hoje vim trazer seis maneiras de fazer ele se apaixonar por você !

1. Puxe Assunto com ele .Mesmo que você não tenha muitos assuntos com o gatinho faça o possível para bater um papo com ele , saiba do que ele gosta ... tipo se ele curte futebol comente sobre a ultima partida . Mostre o que você tem em comum com os gostos dele . Aos poucos você vai descobrindo mais sobre ele e assim descobrindo também se ele é mesmo o carinha ideal para você .

2. Nada de vergonha e/ou medo !Não tenha vergonha de conversar com ele , não tenha vergonha dele ! Eu sei que as vezes a gente trava na frente de quem a gente gosta . Porém , é impossível alguém gostar de uma menina que tem vergonha até dar um *Oi* . Medo jamais . Não tenha medo dele te dar um fora , sim , é difícil ouvir *Não* de quem agente gosta (ou ama) , mais temos que encaram o 'fora' como uma possibilidade .                               3. Mostre que você se importa .Simples gestos fazem toda diferença , então faça o possivel para que ele perceba que você sente algo por ele. Uma coisa legal é você mandar cartinha em anónimo com pistas sobre a autora (você) ... tipo , 'Amanhã vou vim de blusa rosa' assim aos poucos ele vai entendendo ... !

4. Visual é essencial Quem diz quem menino não olha para aparência das garotas está muito enganado . Pelo contrário eles são os primeiros para reparam em nós . Então um visual bom , é essencial . Se arrume , ajeite seu cabelo , passe perfume ... descubra qual é o ponto forte do seu corpo e valorize o mesmo . Vale tudo para conquistá-lo !   
5. Educada e delicada ... combinação perfeita.Não tem coisa mais feia do que aquelas garotas que só sabem falar palavrão e não são delicados . Claro que você não precisa ser a 'santinha e perfeitinha' da sala . Apenas mostre que você é feminina . Garotos amam meninas desse estilo . 

6. Não seja nem muito fácil nem muito difícil . Você não precisa nem pode ser muito fácil , se não ele vai pensar que você é uma daquelas que fica com qualquer um . Faça um pouco de chame , e seja um pouco difícil . Mais ATENÇÃO : Seja dificil  mais não muito , porque se não o gatinho acaba desistindo de você .   E então , gostaram das dicas ? Vocês tem outras maneiras de conquistar seu amado ? Comente !
Futebol ○ Não é só para meninos !
Autor: Almost Fashion | Publicado: 2011-09-08T18:39:00-07:00

Oi meninas , Débora aqui :) Eu estava dando uma olhadinha no Place Fame  , e me interessei muito por um post , com título 'Futebol não é só para  meninos!' haha , tipo essa é minha frase preferida . Então , hoje vim  falar um pouco desse esporte incrível que é o futebol .

Timão | Amor eterno !

Qual é a diferença de futebol e futsal ?

É simples , futebol é jogado em gramado e futsal é jogado em quadra fechada além que a quadra de futsal é menor , a bola de futebol é mais pesada do que a de futsal . Claro que algumas regras são diferentes em ambos . Por exemplo , no futsal quando a bola sai da quadra o time adversário só pode chuta-lá  já no futebol é válido chutar e também jogar a bola com as mãos . Eu costumo jogar mais com as regras de futsal , mais como disse não muda muita coisa nesses dois esportes .

Faltas , Cartões e Regras :
No futebol existe muitas régrinhas . Mais não são tão difíceis de entende-las . No total são 17 regras usadas no mundo inteiro [obrigada Wikipédia] , e todas são muito importantes nos jogos , caso não cumpra alguma delas você pode receber um cartão , o cartão amarelo é usado para 1° vez que o jogador comete um 'erro' na partida , ou seja é uma advertência . Já se o jogador cometer mais uma falta ele recebe direto um cartão vermelho , e o mesmo o expulsa da partida . As faltas é tipo uma 'defesa' para o jogador que sofre algum tipo de infração , e assim acontece o tiro livre para a equipe que sofreu a infração .

Futebol feminino :
O futebol feminino cresce dia após dia no Brasil , mais ainda sim , muitas pessoas acham que esse esporte é só para homens , eu sinceramente sou contra essa teoria , de corpo e alma [kk] . Não é porque somos consideradas o 'sexo frágil' que não conseguimos chutar uma bola , né mulherada ? Eu quando era menor achava que só homem podia/sabia jogar futebol , mais minha opinião amadureceu depois que eu realmente comecei a entender e a jogar futebol na aulas de educação fisica . Gostei tanto desse esporte , que decidi fazer até umas aulas de futsal [não tinha de futebol] , enfim hoje eu realmente amo futebol e acho que qualquer um pode jogar , inclusive as mulheres .Algumas partes inspiradas daqui
Enfim , o que vocês acham sobre futebol ? Vocês jogam também ?
Recomeço .
Autor: Almost Fashion | Publicado: 2011-10-25T08:16:00-07:00

Oi , esse texto eu fiz para um concurso , como não ganhei , vim repassar ele pra vocês (:
As vezes olhamos para atrás e nos arrependemos por certas atitudes feitas , palavras ditas . Muitas vezes sonhamos em ter uma ‘maquina do tempo’ e mudar o passado , fazer tudo de novo . Mais será que vale a pena tentar mudar o que já foi feito ? Será não cometeríamos os mesmo erros ? Será que não sofreríamos novamente ? Infelizmente , não podemos fazer essa ‘viagem’ e descobrir se vale a pena . Então , a única escolha é seguir em frente , esquecer o que aconteceu e partir para uma nova experiência . Mais isso não significa que não devemos olhar para atrás .... sim , devemos . Devemos olhar e ver os erros que cometemos e tentar mudar o futuro para que depois não nos arrependemos novamente . Perfeitos nunca seremos. Mais só aprendemos errando . Porque somos seres humanos , imperfeitos . Mais não incapazes , somos sim , capazes de fazer uma nova história sem mudar o começo , mudar o caminho , mudar o jeito de pensar , de agir . Capazes de esquecer o passado , de perdoar os que nos derrubaram , e dar uma nova chance . Porque como você muda as pessoas também mudam e as vezes não conseguimos colocar na nossa mente isso . As coisas mudam , e nós também , nem sempre para melhor . Mais mudamos .  
Explicação pelo meu sumiço
Autor: Almost Fashion | Publicado: 2011-10-20T06:14:00-07:00

Mais uma vez quero pedir desculpas , eu sei que vocês já estão cansados dessa mesma frase , por isso hoje eu vim dar uma explicação pelo meu sumiço .
Eu sempre fui viciada em Internet . E acredito que isso me distanciou um pouco do mundo real . Eu só ficava nas minhas redes sociais , nos meu joguinhos , conversando com meus amigos virtuais e acabei esquecendo dos reais . Há quase um ano eu mudei de estado , e aqui aonde eu resido atualmente , no começo , eu não tinha ninguém . Acredito , que a Internet foi uma boa saída pra mim não ficar totalmente sozinha , porém , depois de um tempo ela acabou me prejudicando . Eu não queria sair porque queria ficar na Internet , as vezes eu deixava de estudar pra ficar mexendo no PC . E claro , os resultados foram : notas baixas e depressão . Comecei a perceber que tudo tinha um limite . Me afastei das minhas redes sociais (inclusive o blog) pra mim cuidar um pouco da minha vida real . Fiz amigos , minhas notas melhoraram e agora eu sei o que é realmente ser feliz :) Mais quando eu fiz esse blog eu fiz um compromisso , tanto com vocês , com a Cláudia e comigo .  E eu vou cumprir ele , não vou abandonar o AF. , só vou ficar um pouco meio afastada , mais vou tentar postar , sempre !

Eu sei , que esse post não tem nada a ver , mais eu precisava que vocês soubessem o que aconteceu ...
Tendências 2012 | Shoes
Autor: Almost Fashion | Publicado: 2011-11-01T08:32:00-07:00

O verão 2012 já está quase chegando . E as tendências que acompanha ele , dessa vez , vai estar maravilhosa . Cheia de vida e cores vibrantes . Então hoje vim trazer uma lista de quais shoes serão tendência nesse verão .

Espadrilha :

Espadrilha são sandálias de plataformas , com salto Anabela . A maioria das vezes o salto é feito com : ráfia , palha e corda . Nesse verão as espadrilhas vão estar super em alta , use e abuse dela com vestidinhos florais ou poá , fica super delicado .

Blue Shoes :Que sapato de camurça é um luxo , todo mundo sabe . A novidade é que agora eles estão na cor azul , ou seja , mais lindos ainda . Esse verão , vão estar em vários tons desde o azul piscina até o royal . Por serem bem chamativos o ideal é combinar ele com um look mais nude .

Oxford :
Os oxford's continuam com tudo nesse verão . Agora alguns com cores um pouco mais chamativas , já outros com aquela versão floral que conhecemos bem , que cá entre nós , é super delicada .

Rasteiras : As rasteirinhas , que são hit em quase todo verão mais uma vez vai ser tendência . Dessa vez ela vai estar em um modelo um pouco mais fechada , algumas terão até cardaços . Aposte em looks e eventos mais simples na hora de tirar a rasteirinha do armário.

Sapatilhas :
As famosas sapatilhas , continuam . Como sempre super femininas , mais agora com um pouco mais de atitude. Cores mais fortes , estampas diferentes ... um charme , como sempre . Use e abuse delas , mais uma vez.

Créditos : Trashy Fame , Anita Online e Eu Maquio Gostaram ? Vou reforçar a tag 'Tendências' aqui . E no proximo post vou falar sobre rendas :) 
Quer saber ? Cansei .
Autor: Almost Fashion | Publicado: 2011-09-20T07:57:00-07:00

Quer saber ? Cansei . Eu vivo em torno de pessoas que não me aceitam , não me compreendem . Não tenho amigos e os que diziam meus companheiros foram os primeiros para me abandonar . Falsidade , mentira ... uma coisa que eu nunca tive . Mais as pessoas alem de me julgarem me condenam de vez . Eu vivo , perdoando dia após dia esses fdp que só me usam . Mais mesmo assim eu não consigo colocar na minha cabeça que eles não são para mim . É , eu sou uma besta . As pessoas me enganam , me usam e depois me deixam sozinha . Lágrimas caiem do meu rosto quase todo dia , mais ninguém enxerga elas.  Eu faço de tudo para não magoar nem meu inimigos , pois sei o quanto é difícil . Mais as pessoas ... nem pensam antes de dizer uma palavra que me deixará noites em claro . Ai tem gente que diz para mim não ligar , como se isso fosse possível . Eu tenho ouvido para ouvir as barbaridade que falam sobre mim , eu tenho olho para ver e eu tenho sentimentos para sentir . É , eu sei .. eu sou uma besta mesmo , besta por me importar com essas pessoas . Besta por amar quem não me ama . Besta por ser uma fracassada e não ter atitude para agir . Mais tá , eu sou assim . Cheia de mágoa e ódio . Cheia de vontade de sumir , de desaparecer . Mais nada muda nessa sociedade hipócrita que só pensa em me derrubar ....
Perguntas difíceis de serem respondidas
Autor: Gromiko Komatsu | Publicado: 2011-03-22T01:35:00-07:00

As vezes somos surpreendidos por certas perguntas que nos são feitas em momentos inesperados e nos fazem perder noites de sonos e como conseqüência começamos a refletir sobre muitas coisas e descobrimos muito a nosso respeito, que há muito procurávamos esconder, ou apenas não aceitávamos, suas respostas, mas aí você percebe que por mais que você queira se esconder delas, elas te perseguem sempre e aí você percebe que não dá mais para fugir, então chegou a hora de encarar, não apenas as perguntas mas também suas respostas e as conseqüências que elas trazem apesar do medo que você sente, talvez o medo de encarar essas perguntas seja maior que as suas conseqüências.A unica certeza que você tem é a de não poder mais viver fugindo delas (perguntas), então você descobre que já está velho demais para continuar fugindo e está na hora de criar coragem e encarar apesar da dor no peito que você sente só em pensar, mas talvez a dor de não encarar seja maior que tudo...
Duas semanas de Gurgel
Autor: Gromiko Komatsu | Publicado: 2011-09-19T09:21:00-07:00

Após duas semanas com o Gurgel ainda não consegui ir trabalhar com ele, pois descobri que o documento está atrasado uns 7 meses apenas e estou tendo dificuldades com o despachante para legalizar/transferir o carro para o meu nome, mas os "investimentos" nele foram "grandes", só não são maiores que os sonhos de finalmente poder sair com ele pelos buracos dessa cidade.Exteriormente ele já está com película, tem uma roda (ou aro) pintado de preto fosco e as outras sendo providenciada a pintura, a trilha sonora dele está em fase de conclusão, até agora só consegui música suficiente para ir de casa para o trabalho (e acho que não preciso mais do que isso, pois ele só deve fazer esse percurso mesmo), agora o legal mesmo é o nome que ele tem recebido das pessoas, entendam pessoas como sendo do dono dele apenas, ele tem sido chamado de "Potência".Meu filho continua gostando de ir para a escola nele, que por sinal esses dias ele tem me deixado orgulhoso, pois prefere ir no "potência" ao invés do carro da mãe dele que tem ar, direção hidráulica etc etc e principalmente não o deixa cheirando à gasolina toda vez que anda nele.
Ser Veterinário
Autor: Gromiko Komatsu | Publicado: 2009-08-12T07:17:00-07:00

ser veterinário significa: ser psicológo, afinal quem tem a capacidade de perceber o que um animal está sentindo sem ele ao menos poder dizer: " Dr. eu fui pular e machuquei a pata traseira direita!", ou então "Dr. eu tô depremido porque o filho do meu dono viajou e não tem mais ninguém para brincar comigo!";Ser nutricionista, quantos já não tiveram que recomendar mudanças na alimentação do animal por ele estar pesado demais, ou então apresentar problemas renais, ou então estar magro demais e explicar ao prop pq ração de adulto não deve ser dado a filhote;Ser dentista; ser ortopedista, oftalmologista, ser cirurgião, ser administrador (no casos dos proprietáios de clínicas), e ainda nas horas vagas ser clínico geral de diversas espécies e raças, enquanto o pessoal da medicina estuda uma anatomia quantas nós estudamos e quantas particularidades raciais temos que saber?!Enfim é isso, desculpas se pareço estar desânimado por ser veterinário não é o caso, estou apenas desabafando (se podemos dizer assim!) e peço desculpas aos colegas veterinários de grandes animais, aos patologistas, aos prof, aos representantes de laboratórios, aos fiscais agropecuários, aos de inspeção, aos peritos criminalistas e o todos demai
"Diário" do Gurgel
Autor: Gromiko Komatsu | Publicado: 2011-09-05T14:35:00-07:00

Depois de 3 anos finalmente consegui concretizar o meu desejo de ter um gurgel, honestamente a sensação é uma mistura entre alegria e preocupação com a dor de cabeça que eu possa vir a ter com ele, mas estou feliz por ter conseguido concretizar esse desejo e por isso resolvi fazer esse "diário" sobre minhas aventuras com ele, que por sinal já começou que foi com a primeira lavagem. No seu primeiro fim de semana em casa resolvi dar uma lavagem geral nele, com a ajuda dos meus dois filhos (Alice de 7 anos e Pedro de 2,5 anos), admito que não consegui dar a lavagem que eu estava esperando, pois o antigo dono gostava de ir pra lama com ele e tinha o hábito de deixar a lama nele como recordação de sua última aventura.Minhas maiores preocupações foram em não estragar nada com a lavagem (devido à grande quantidade de fios elétricos a soltas) e em não molhar muito dentro do carro (devido aos "buracos" na fuselagem), mas consegui deixar ele externamente razoavelmente limpo, meus filhos até que tentaram lavar as rodas mas não tiveram tanto sucesso assim, por estarem bem encardidas (para quem não sabe o aro da roda do gurgel é branca, ao menos era quando saiu da fábrica), mas posso considerar como um sucesso sua primeira lavagem, pois conseguimos remover bastante os encardidos dele.A segunda etapa foi fazer um levantamento de quanto eu gastaria com uma "pequena" reforma nele, passei a madrugada de domingo tentando calcular esse valor e percebi que o valor que iria gastar nele seria mais alto do investido na compra do mesmo, isso sem contar com os remédios para dores de cabeça que poderei vir a ter com ele, mas como quando a gente deseja algo temos que investir mesmo.Ao menos eu consegui um cúmplice nesse desejo, além de mim o único que gostou do carro foi meu filho que apesar da pouca idade, já está querendo me tomar o comando do carro (rs), minha esposa e minha filha claro que preferem o carro da família por ser mais confortável e silencioso, mas tendo um companheiro nessa aventura, estou feliz!Mas enfim ia esquecendo de repassar as características do carro:Ano 1988;Modelo Gurgel X12 - TR;Cor Predominante; Verde (Abacate, ou Incrível Hulk) ;Motor; VW 1.6;Capacidade de Passageiros; 3 no máximo (pois atrás do meu banco não tem como ninguém ir);
Minha
Autor: Gromiko Komatsu | Publicado: 2009-03-27T11:51:00-07:00

Esta é a  minha família, essa com um sorriso lindo ( meio forçado mas lindo) é a minha filha Alice essa outra é a Aline minha esposa que me aguenta tanto, pois não se enganem sou muito chato e só ela para me aguentar mesmo e esse "mulecão" de dois meses é o meu filho mais novo Pedro.Amo muito eles.
Dicas de Filmes
Autor: Gromiko Komatsu | Publicado: 2010-07-28T21:57:00-07:00

Aqui vão algumas dicas de filme:1- "Antes que termine o dia"; recomendo assistir esse filme ao lado  de uma pessoa muito especial, abraçado a ela, de preferência em uma noite fria ou chuvosa,mas se não tiver nenhuma das duas opções é só ligar a central de ar e fechar a porta do quarto (ehehehe),  deitado e "embrulhado" por um edredon, não sendo necessário pipoca, refrigerante ou qualquer outro item, apenas uma pessoa muito especial;2 - "Jogos mortais" (toda a série) -  muito útil para aqueles dias em que você deseja "matar" o seu chefe ou aquele seu colega de trabalho, vai fazer com que você tenha muitas idéias. eheheheheh3 - "Curtindo a vida adoidado" -  ideal para você relembrar o seu tempo de adolescente, aonde você gostaria de ser um "Ferris Bueller" e "gazetar" as aulas, que antigamente era mais difícil do que os dias de hoje. Ps. esse filme é só para quem viveu os anos 8O.4 - "Eu sei o que vocês fizeram no verão passado" -  esse filme segue as recomendações do nº 2 porém mais sútil que ele e também só serve o primeiro pois a sequência dele foi péssima!
10 coisas que aprendi assistindo Friend's  (http://blog.bytequeeugosto.com.br/10-coisas-que-aprendi-assistindo-friends/)
Autor: Gromiko Komatsu | Publicado: 2010-08-09T11:12:00-07:00

1) Caráter: não existe atitude 100% altruísta. Por melhor que seja sua atitude, você estará tirando algum benefício dela. Mas tudo bem, se o benefício para o próximo for tão grande ou maior que o seu próprio;2) Vestuário: não se usa calça de couro se estiver muito quente e for a primeira vez que você sai com alguém;3) Comida: comida não se divide nem se pega do prato de ninguém. Mas tudo bem se você comer a sobremesa do outro enquanto ele/ela vai ao banheiro. Também está tudo bem misturar chantilly com carne moída;4) Família: irmãos podem muito bem ter filhos uns dos outros e não serem julgados por isso. Também é permitido fazer na TV um número de dança dos tempos de colégio;5) Saúde: cuide da sua saúde, mesmo que isso implique em correr feito um lunático no parque;6) Dinheiro: você nunca deixará de pagar suas contas, mesmo que passe dias inteiros tomando café e conversando na cafeteria mais próxima da sua casa ou nunca frequente a academia;7) Animais de estimação: você pode criar macacos, patos e até pintinhos em casa, desde que esteja disposto a apostar seu apartamento em troca disso;8) Emergências: se for para salvar a vida do seu amigo ou aliviar a dor, você pode fazer xixi nele, contanto que não toque NUNCA MAIS no assunto;9) Mobília: mesas de Pebolim são mais importantes que mesas de jantar. Além disso, você pode muito bem sobreviver com uma canoa e móveis de piscina enferrujados na sua sala;10) Amizade: por mais que o tempo passe, as pessoas envelheçam, mudem ou se mudem, a amizade verdadeira jamais irá perecer;
Compondo uma música!
Autor: Gromiko Komatsu | Publicado: 2010-07-27T20:58:00-07:00

Se fossemos "compor" uma música  pegando trechos de músicas já compostas por  verdadeiros artistas, tentando expressar como estamos nos sentindo naquele momento como seria essa música? Será que realmente conseguiríamos "expressar" todo nosso sentimento daquele momento naquela música? Seria algo bem interessante pois essa seria verdadeiramente a música de nossas vidas!Bom vejamos como ficaria essa música:"Fecho os olhos pra não ver passar o tempoSinto falta de você...Anjo bom, amor perfeito no meu peitoSem você não sei viverEntão vemQue eu conto os dias, conto as horas pra te verEu não consigo te esquecerCada minuto é muito tempo sem você, sem você..." (Amor Perfeito - Roberto Carlos)"Os caminhos todos temos mesmo um dia que passar    O sentido desta vida é ir em frente, caminhar   O amor é uma flor que nasce em qualquer lugar   E essa flor um dia a gente colhe     O destino rola solto feito bola de bilhar    O futuro nunca dorme, seu trabalho é te puxar......A escolha é sempre simples, o difícil é decidir      Tudo é novo no que está por vir" - (Medo de Quê - Renato Teixeira)"Escrevo-te estas mal traçadas linhas meu amorPorque veio a saudade visitar meu coraçãoEspero que desculpes os meus erros por favorNas frases desta carta que é uma prova de afeição.Talvez tu não a leias mas quem sabe até darásResposta imediata me chamando de "Meu Bem"Porém o que me importa é confessar-te uma vez maisNão sei amar na vida mais ninguém.Tanto tempo faz, que li no teu olharA vida cor-de-rosa que eu sonhavaE guardo a impressão de que já vi passarUm ano sem te ver, um ano sem te amar.Ao me apaixonar por ti não repareiQue tu tivesses só entusiasmoE para terminar, amor assinareiDo sempre, sempre teu...Tanto tempo faz, que li no teu olharA vida cor-de-rosa que eu sonhavaE guardo a impressão de que já vi passarUm ano sem te ver, um ano sem te amar.Ao me apaixonar por ti não repareiQue tu tivesses só entusiasmoE para terminar, amor assinareiDo sempre, sempre teu..." ( A carta - Renato Russo e Erasmo Carlos)"Tava correndo pela praiaQuando eu te avisteiTeu corpo todo molhadinhoEu quase pireiMas você não me deu bolaSozinho eu te paquereiQue gingado, que corpinhoAi como eu gameiSe eu te der meu telefoneJura que me ligaPra gente bater um papoFalar sobre a vidaMe desculpe a franquezaMas parei na suaAo abrir o seu sorrisoMe levou pra lua, vem"  (A musa da praia - Inimigos da HP)"... Você olha com desprezo e só enxerga as coisa ruins..Todo mundo tem defeitos, me perdoe se não sou perfeito assim...Me desculpe se não sou de Ferro..!Me Perdoe se não sou de aço..!Toda vez a tempestade passa,...... A vida não é só fantasia,A vida não é feita de Ilusão..O Amor é bem mais forte... " ( Força de um furacão - fernando e sorocaba)... Continua  ...
Pare de comer besteiras antes do almoço.
Autor: Gaditas | Publicado: 2012-02-14T11:29:00-02:00

Sabe aqueles momentos em que estamos com tanta fome que a vontade que temos é de comer o que vemos pela frente? É estranho como qualquer comida  que vier( pode ser até aquele prato que agente não gosta muito) parece um banquete digno de um rei !Descobrimos  assim que não existe um melhor tempero para a comida  do que a fome, pois da mesma forma  que a fome da um sabor especial  a comida, a falta dela deixa a  comida sem graça...
Agora eu te pergunto: Você tem sentido prazer em estar na presença de Deus? De ler a Sua Palavra?  E quanto a orar? As suas orações tem parecido vazias e sem motivação, como se você estivesse  “comendo sem fome” ?Possivelmente seja esse problema: Você não sente mais fome por Deus!
- Meu Deus!  Então estou desviado!
Não! Na verdade não é isso que quero dizer... Veja bem, quando éramos crianças as nossas mães  sempre nos advertia:  - Não esse doce agora, se não você vai ficar sem fome na hora do almoço!  Não era???
A analogia é muito simples: Perdemos a fome de Deus por que estamos nos alimentando com outras coisas. Engolimos tantas besteiras, que na hora de nos alimentarmos com o principal já perdemos a fome!Todos nós seres humanos sentimos falta de algo, a ansiedade que temos é de nos satisfazermos de alguma forma! Procuramos d e todas as maneiras saciar a nossa fome por algo maior: procuramos o entretenimento, as paixões, a cultura... e muitas outras coisas...
Não quero dizer que você não deva se divertir (em santidade!!), mas muitas vezes passamos  o dia inteiro comendo porcarias e quando chegamos na presença de Deus estamos sem fome, pois a nossa alma já está saciada com as distrações desse mundo.Nos deixamos corromper com os padrões deturpados desse mundo, enchemos a nossa mente com toda variedade de assuntos que em nada edificam! E o que é pior: Achamos que dessa forma estamos “vivendo a vida”... Isso quando não tentamos saciar a nossa intrínseca fome de Deus em outras pessoas, buscando nos braços de um homem  ou de uma mulher algo que possas nos completar.
Se você já está satisfeito com isso, como você  quer ter fome e sede dos Deus Vivo? Não adianta pedir ao Senhor mais fome e mais sede pela presença dEle, se todas as vezes que você  vai buscá-lo você já está cheio...Para sermos cheios de Deus precisamos estar vazios de nós mesmos!Mas se quisermos realmente voltarmos aos dias  do primeiro amor, onde tínhamos sede e fome de Deus, precisamos parar de “ comer besteira antes do almoço” e saciar a  fome da nossa alma e do nosso espírito em Deus.Quanto mais nós o buscarmos, mais  teremos fome! Quando Deus passara ser o nosso alimento principal, não agüentaremos viver um só dia sem a presença dEle...
Limpe a sua alma e  busque a Deus, até que você possa declarar a sal fome por Deus como o Salmista:
A minha alma está desejosa, e desfalece pelos átrios do SENHOR; o meu coração e a minha carne clamam pelo Deus vivo. Salmos 84:2
Pecados Ocultos – PORNOGRAFIA – Parte I
Autor: Gaditas | Publicado: 2012-01-26T13:01:00-02:00

Olá Galera! Graça e Paz !!
Nesses últimos dias estive refletindo sobre a frieza que têm acometido os cristãos nesses últimos dias, e pude perceber que na maioria das vezes quando  nos distanciamos de Deus a ponto de ficarmos insensíveis a sua presença é por que estamos envolvidos com o pecado.Quanto mais nós afastamos de Deus, mais o pecado nos envolve.E não adianta usarmos  uma máscara de super-crentes e fingirmos estarmos bem quando não estamos! O seu pecado pode até ser oculto para muitos, mas para Deus ele não é!
Todas as vezes que você peca, ainda que em oculto, o seu pecado é escancarado diante de Deus!
E um desses pecados que têm me chamado a atenção é a PORNOGRAFIA! Isso mesmo P-O-R-N-O-G-R-A-F-I-A.
Desde crianças somos bombardeados pela sensualidade. A nossa geração  está sendo tão precoce  como nunca antes na história e a tendência é que as crianças entrem em contato com  a pornografia cada vez mais cedo.
É muito raro um jovem que nunca teve um contato (ainda que não intencional) com a pornografia. E o problema está justamente quando se passa a procurá-la por livre ( será que isso é realmente liberdade?) e espontânea  vontade.Poucos sabem,  mas a pornografia carrega  tanta podridão  espiritual que os seus efeitos podem ser devastadores.
E durante algumas postagens trataremos esse  assunto.Não serei a autora de todos, mas  disponibilizarei os melhores conteúdos sobre esse assunto.Sem rodeios e de forma franca.Nossa intenção não é de constranger, mas sim de ajudar os milhares de jovens cristãos e não-cristãos que estão sofrendo com esse baita problema.
As mulheres geralmente não sofrem diretamente com esse mal.As mulheres sofrem quando seus cônjuges  fazem da pornografia um refúgio dentro do próprio casamento, contudo 98% dos homens sofrem ou já sofreram e os outros 1% ainda irão sofrer. E eles não precisam se envergonhar se forem tentados nessa área, afinal, um mundo inteiro de podridão  está disponível com alguns click´s. A vergonha está em não querer ser liberto. 
E como o propósito desse blog também é edificar vidas, te convido a estudar junto comigo esse assunto, e mesmo que você não sofra com isso (Aleluia!) não deixe de ler, um dia você poderá ajudar alguém com o conhecimento que adquiriu.
Antes, exortai-vos uns aos outros todos os dias, durante o tempo que se chama Hoje, para que nenhum de vós se endureça pelo engano do pecado;Hebreus 3:13

Deixo para vocês um vídeo da galera do voltemosaoevangelho, que traz uma curta palavra do Pr. John Piper. Comece hoje mesmo a se preparas para essa Guerra contra o  pecado!
Pornografia - Parte III - Admita a sua Doença
Autor: Gaditas | Publicado: 2012-03-14T10:46:00-03:00

Quando eu guardei silêncio, envelheceram os meus ossos pelo meu bramido em todo o dia.(Salmos 32:3)

Jesus, porém, ouvindo, disse-lhes: Não necessitam de médico os sãos, mas, sim, os doentes.Ide, porém, e aprendei o que significa: Misericórdia quero, e não sacrifício. Porque eu não vim a chamar os justos, mas os pecadores, ao arrependimento. Mateus 9:12-13

Umas das coisas mais  difíceis de se fazer é assumir os nossos erros. Principalmente  quando eles nos causam vergonha... A pornografia tem o poder nos fazer  sentir como doentes terminais.Acabados, desolados.
O Senhor Jesus conhece bem esse tipo de sentimento. Ele levou o peso de todos os nossos pecados, mesmo sem ter cometido falta alguma.Ele mesmo afirma que veio para  os doentes “Não necessitam de médico os sãos, mas, sim, os doentes.”Ele veio para curar você.Mas você precisa assumir a sua doença, o seu vício, o seu pecado. O Senhor bate na porta, mas você precisa abrir...
Certo dia Jesus encontrou um homem que estava doente a 30 anos.Ele esperava todos os dias o momento em que o anjo movia as águas para entrar no tanque Betesda , porém ele nunca conseguia mergulhar sozinho, sempre entrava alguém antes dele...Você pode estar se sentindo assim, por muitas vezes  você tentou largar o seu vício.Prometeu para si mesmo e para Deus que não mais navegaria em sites pornográficos  ou que não iria se masturbar... Mas,  quando menos se  esperava, você estava lá de novo,  mergulhado na mesma lama....
Jesus  ao encontrar aquele  homem  fez uma pergunta que  pode até parecer redundante:
E Jesus, vendo este deitado, e sabendo que estava neste estado havia muito tempo, disse-lhe: Queres ficar são?                                                João 5:6

- Claro que ele  queria ficar são !
Será? Muitas vezes  nós estamos doentes mas não queremos ser curados, simplesmente por que não  assumimos a nossa doença.
Assumir que  precisa ser curado, é reconhecer que está doente.E você precisa fazer isso.Seja reconhecer que  é viciado em pornografia, ou em mentira, ou em comida, ou qualquer outra coisa que te afasta de Deus e destrói a sua alma.
Assuma a sua doença, e permita-se ser curado. HOJE.
Fiquem com Deus e até a próxima !

Recomendo a Leitura do Trabalho do Tim Charles.Não deixe de ler!
Desintoxicação  Sexual – Tim Charles
Senhor, eu preciso de respostas!
Autor: Gaditas | Publicado: 2012-04-07T16:42:00-03:00

Senhor..eu realmente não sei o que fazer.Minha vida está uma bagunça, meu coração está em pedaços, tudo está dando errado..qualquer sonho que eu tenho, eu o vejo escapando entre meus dedos. Qualquer expectativa que crio, de repente se torna em mera ilusão.Minhas orações estão misturadas com minhas lágrimas.Respostas que não chegam, respostas vazias e sem sentido. Eu realmente preciso de respostas, não de desculpas.Me dá respostas!
Minha vida seria muito mais fácil se Você simplesmente me enviasse uma carta me contando a Sua vontade e me contando o porque dessa dor, dessas lutas, escrevendo qual é o Seu propósito com tudo isso.Mas onde estaria a fé, não é mesmo?Se eu precisasse ver para crer, não precisaria de fé. Mas de alguma forma, você quer me ensinar o que de fato é a fé!Mas continuo sem respostas.. queria ouvir a Sua voz. Queria ouvir Seus planos, Sua vontade.Ah Deus... me dá alguma palavra nesse dia. Me fala algo a respeito do meu futuro. E então, de forma maravilhosa Você manda alguém me falar:
"Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo o propósito debaixo do céu." Eclesiastes 3:1  Talvez, Você já está tentando me falar isso há muito tempo, mas como eu tinha tirado os olhos de Você e comecei a olhar para as circunstâncias, eu não conseguia ver e ouvir Você me falando isso. Que há um tempo determinado para cada coisa. E assim como o verão vem depois da primavera, assim também as coisas tem uma ordem determinada para acontecer. Não podemos ter todas as estações no mesmo mês, assim como eu não posso querer que todas as coisas aconteçam na minha vida no mesmo momento. Há um momento certo para cada coisa.
E da mesma forma que eu preciso esperar o frio passar, para poder ver as flores se abrindo na primavera, também preciso esperar a tempestade passar, para poder ver as calmas ondas em minha vida.
A ordem natural das coisas é plantar e depois colher. Ninguém pode colher algo, sem antes ter plantado.E assim como Você determinou uma época certa para cada estação, uma época certa para plantar e um tempo determinado para colher, igualmente, Você determinou um tempo certo para cada propósito (Seu) debaixo do Céu, o que obviamente inclui, um tempo certo para cada acontecimento em minha vida. E agora, pode ser o tempo de chorar, mas com certeza chegará o tempo de se alegrar. E eu que me via sem nada, de repente descobri que na verdade eu tenho TUDO.E de repente, aquela frase faz tanto sentido, como nunca havia feito antes: "Quando a última coisa que você tiver for Deus, você vai descobrir que Ele era a única coisa que você precisava ter." C. S. Lewis  E se eu pudesse resumir tudo isso em apenas uma palavra, seria: Fé!"
fonte: euescolhiesperar
Música da Semana
Autor: Gaditas | Publicado: 2012-01-24T09:30:00-02:00

Olá Galera!Depois desse longo período sem postagens, estamos de volta !!! Realizamos algumas mudanças no blog! Agora, além de uma nova aparência, teremos também uma barra de vídeos recomendados! E Mais novidades  ainda estão por vir !!Hoje, iniciaremos essa manhã de terça com uma canção que tem  impactado o meu coração.Quando para  pensar  na brevidade da nossa vida nessa terra em contraste com a gloriosa eternidade de Deus, me pergunto  o que eu iria fazer se não tivesse o Senhor na minha vida ?Obrigada Deus  por se lembrar de mim, mesmo sem eu merecer....

Brilha Em MimDeigma Marques

Eu não sei o que devo fazer
Eu não sei como amar você
Quem sou eu?
Quem sou eu pra que lembres de mim?
Quem sou eu?
Quem sou eu pra que me ames assim?
Outra vez eu estou aqui
Pra entender quem tu és em mim
O teu amor cobre o que é errado
O teu perdão apaga o meu passado
E eu vivo outra vez
Vivo outra vez
Eu sou como um vento passageiro
Tu és a estrela lá no céu
Brilha em mim Senhor
Brilha em mim SenhorEu sou como chuva de verão
Tu és o meu sol de amor
Que enche-me de calor
Que enche-me de calor
E eu vivo outra vez
Vivo outra vez
Brilha em mim Senhor
Brilha em mim Senhor

P.S - Não achei um vídeo muito interessante, que estivesse com um áudio bom, por isso galera, postei um "vídeo" com o áudio.
Música da Semana
Autor: Gaditas | Publicado: 2012-02-24T08:58:00-02:00

Olá Galera!Muitas vezes ouvimos canções sem saber a história por trás das palavras e da melodia.Nesses dias, eu descobri a história por trás da música  How He Loves e fui impactada!
Logo baixo segue o vídeo da música e o vídeo onde o autor (John Mark McMillan)conta a história dessa canção!
Espero que sejam tão edificados como eu fui!
Abraços a todos !
Artigo 00048 - Hoje teve Futebol...
Autor: Júlio Battisti | Publicado: 2009-04-24T00:34:00-03:00

Prezados Leitores e Amigos,Datas: 22/04/2009 e 23/04/2009 (quinquagésimo-sexto e quinquagésimo-sétimo dias do regime).Nota dos dias: 10,0Tudo dentro da normalidade. Cuidando na alimentação e hoje foi dia de Futebol. Depois de cinco semanas desde a volta ao futebol eu já me sinto bem melhor. Consigo correr bem mais, já não apanho tanto da bola e já começaram a sair uns gols. Claro que depois do jogo eu fico todo dolorido, mas com a proximidade dos 40 anos, não tem jeito. O corpo sente o esforço.Hoje seleconei algumas dicas importantes para compartilhar com os amigos leitores:10 Dicas Para Emagrecer com Alimentação e Exercícios Físicos: Regras básicas: 1) Nunca esqueça que o carboidrato deve fazer parte de pelo menos 60% da maioria das refeições do dia, (desjejum e almoço) pois é fonte de energia e ativador metabólico; 2) Mantenha também a ingestão de alimentos fontes de proteína em todas as refeições: desjejum: leite, ou derivados, peito de peru ou ovos; almoço e jantar: carnes em geral, ovos, ou outros. A proteína fornece os aminoácidos, essenciais para uma boa recuperação das fibras musculares após os esforços físicos. CLIQUE AQUI PARA LER O ARTIGO COMPLETOASDFUma maneira segura de começar a se exercitar: Se você faz parte do grupo que quer inaugurar uma nova etapa de vida e resolveu praticar uma atividade física, parabéns! Além de eliminar as gordurinhas, exercitar-se faz muito bem para o corpo e proporciona um enorme bem-estar. Mas não pense que o primeiro passo é fazer a matrícula em uma academia. Antes é preciso passar por um check-up, para saber como está o seu coração. CLIQUE AQUI PARA LER O ARTIGO COMPLETOASDFCuide do seu coração através da atividade física: Estresse, sono, cansaço, fadiga física e mental, má alimentação, depressão, irritação, trânsito, enfim, são vários os itens que pode levá-lo a uma cardiopatia, ou seja, problemas ao seu coração!Dentre as inúmeras citações de problemas dirigidos ao coração, podemos citar também: CLIQUE AQUI PARA LER O ARTIGO COMPLETOASDFNão vá dormir de barriga vazia: Dormir com fome pode ser tão desastroso para quem precisa perder medidas quanto atacar a geladeira no meio da noite. Ao invés de ajudar o organismo a eliminar os quilos a mais, a estratégia pode até reverter o processo, dependendo da freqüência com que é utilizada. "Num regime não é interessante passar por longos períodos de jejum. Quem vai dormir de barriga vazia tende a sentir uma fome desproporcional no café da manhã e acaba comendo mais do que deveria", resume a endocrinologista Albertina Gomes Rodrigues. CLIQUE AQUI PARA LER O ARTIGO COMPLETOPor hoje era isso. Aproveitem bem as dicas, leim os artigos completos e visitem sempre o site http://www.sitemedico.com.br , o qual é um excelente site, com ótimas dicas sobre dieta, alimentação saudável, atividade física e muito mais.Atenciosamente,Júlio  Battisti,MCP, MCP+I, MCSE NT 4, MCSE 2000, MCDBA, MCSD, MCSA e  MVP0-xx-(51) 3717-3796 - Santa Cruz do Sul - RS   0-xx-(55) 9957-2041 - Santa Maria - RSwww.juliobattisti.com.brwww.certificacoes.com.br