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Autor: MegaTCC | Publicado: 2010-07-08T12:39:00-03:00

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Histórico
Autor: MegaTCC | Publicado: 2011-07-14T16:40:00-03:00

| 2003 - Um grupo de pessoas com experiência no magistério universitário, em pesquisa e produção de textos e informática acreditou que poderia ajudar autores e empresas a produzir documentos de qualidade. | 2004 - Tanto com relação à ortografia e gramática da língua portuguesa quanto à qualidade do conteúdo e da apresentação dos textos, continuamos a exercer nossas atividades.| 2005 -  Respondendo a frequentes pedidos de nossos clientes, disponibilizamos a atividade de tradução.| 2006 - O Mega TCC reúne a experiência pessoal de seus integrantes no trabalho com a escrita e a Internet, a agilidade do home office, bem como com serviços de revisores de texto contratados em função da especificidade do material a ser revisado.| 2007 -  O Mega TCC foi reconhecido pela qualidade do seu trabalho. | 2008 - Também passamos a auxiliar universitários na elaboração de seus trabalhos acadêmicos.| 2009 - Ampliou-se a gama de auxiliares em diversos cursos de graduação e pós-graduação.| 2010 - Criamos o Blog MegaTCC, para melhor atender em todo o Brasil. E contratou-se divulgadores.| 2011 - Reformulamos o conteúdo disponível na Internet. Houve contratação de novos profissionais para assessoria em trabalhos acadêmicos, abrangendo uma gama maior de áreas do conhecimento.
Um dia em Tiradentes
Autor: Pelo Brasil, Pelo Mundo | Publicado: 2010-12-28T23:52:00-08:00

Finalmente fui conhecer Tiradentes, em Minas Gerais - próxima parada da série Um dia em... A cidade histórica fica a 200 Km de Belo Horizonte e reserva encantos e surpresas de um lugar cercado por belezas naturais e contruções históricas. Depois desse aperitivo, o plano de conhecer todos os 20 municípios da Trilha dos Inconfidentes deve ser concretizado em 2011. Enquanto isso, veja um pouco do que Tiradentes pode reservar em algumas horas de caminhada por lá.Quem quiser se aventurar por lugarejos mineiros pode incluir no roteiro as cidades da Trilha dos Inconfidentes:Alfredo Vasconcelos Antônio CarlosBarbacenaBarrosoCarrancasConceição da Barra de MinasCoronel Xavier ChavesDores de CampoEntre Rios de MinasIbiturunaLagoa DouradaMadre de Deus de MinasNazarenoPiedade do Rio GrandePradosResende CostaSanta Cruz de MinasSão João del-ReiSão TiagoTiradentes
Feliz 2011!
Autor: Pelo Brasil, Pelo Mundo | Publicado: 2010-12-31T12:00:00-08:00

Como não poderia deixar de ser, lá vou eu conhecer uma das atrações mais famosas do planeta: o Réveillon de Copacabana. E prometo trazer na bagagem uma videoreportagem mostrando tudo o que acontece nas areias da charmosa praia carioca.Enquanto isso, para fechar o ano com chave de ouro, publico as fotos que a leitora portuguesa Maria José tirou pelas ruas de Braga, em Portugal. Assim como aqui, nossos compatriotas também sabem embelezar a cidade na época dos festejos natalinos.Nos prédios, as luzes dão graça à arquitetura de construções erguidas no século XVIII. Com esse clima nostálgico, que nos remete à inesquecível época em que somos crianças e o Papai Noel vem nos visitar, desejo a todos um Feliz 2011.
Um dia na Trilha dos Inconfidentes
Autor: Pelo Brasil, Pelo Mundo | Publicado: 2010-12-24T21:15:00-08:00

Aproveitei a semana do Natal para dar um pulinho em Minas e matar as saudades das comidas, das histórias e dos bons ares que sopram por lá. Em um dia ensolarado de começo de verão, coloquei os pés na estrada para conhecer uma região que merece a fama que tem. Consegui passar boas horas em São João del-Rei, Ritápolis e Tiradentes, claro. Ainda faltaram Prados, Bichinho e Resende Costa, das quais ouvi falar muitíssimo bem.O dia começa na primeira, onde consegui caminhar pelo centro por uma horinha. Vi a estação de trem e já planejei Um dia em... mostrando o tão esperado passeio na Maria Fumaça, que nos leva até Tiradentes. Descobri que o trem parte às sextas, sábados, domingos e feriados e já incluí o roteiro na agenda do próximo ano.  Também passei pela Prefeitura, peloTeatro Municipal e agendei participar do tour noturno que nos transporta para outros tempos, enquanto o guia narra lendas de Minas de Gerais. Esse eu também não posso perder da próxima vez que estiver na cidade.No centro, outra curiosidade: o Jornal do Poste, fundado em 1958, já virou patrimônio histórico e pitoresco da cidade. Ah, e não poderia faltar uma igreja. Esta homenageia Nossa Senhora do Carmo e começou a ser construída em 1733. Viu sua torre arder em chamas no século XIX e em 1894 já estava reconstruída para embelezar as alturas de São João del-Rei.Hora da bóiaPara o almoço, topei sem pestanejar a dica de uma amiga. Conheceria um restaurante perdido no meio do nada e teria a certeza de que há lugares que escondem preciosidades. O próximo destino seria Ritápolis, a 19 Km dali. Há alguns séculos atrás, no ano de 1746, Tiradentes nascia na Fazenda do Pombal, nesse ponto perdido no mapa. Hoje, lá está o restaurante Saliya, especializado em cozinha árabe. No comando das panelas, o chef André orgulha-se de ter sido reconhecido pela edição do Guia Quatro Rodas de 2011. E a menção é certeira. A cidade onde parece que o tempo parou guarda um cantinho aconchegante, com comida deliciosa. Testei, aprovei e já coloquei na lista de lugares a serem visitados na próxima viagem, com direito a videorreportagem e tudo o mais.Logo em frente, a igreja Matriz de Santa Rita de Cássia merece ganhar casamentos e festa de celebração matrimonial. Singela, abriga o clima do interior de Minas que povoa o imaginário popular. Lá dentro, algumas senhoras fazem sua novena rodeadas de paz.É NatalDispensando a siesta e seguindo em frente, chegamos em Tiradentes. Igualmente encantadora, como não poderia deixar de ser, ganhou videorreportagem que será publicada na segunda-feira, após os festejos natalinos.Aliás, está quase na hora de brindar a noite do Papai Noel. E eu aqui terminando de ajeitar as fotos e ouvindo mil fogos-de-artifício explodirem no céu avermelhado de São Paulo... Feliz Natal!
Acessibilidade no Parque da Independência (SP)
Autor: Pelo Brasil, Pelo Mundo | Publicado: 2010-12-15T13:43:00-08:00

No domingo, 12, levamos a Juliana para ver o show do Jota Quest e aproveitamos para testar a acessibilidade do Parque da Independência, em São Paulo. O evento foi promovido pela seguradora Porto Seguro, que comemorou 1 ano da campanha Trâsito + Gentil, reunindo mais de 10 mil pessoas no evento. Confira a reportagem!
Ano novo, vida nova
Autor: Pelo Brasil, Pelo Mundo | Publicado: 2011-01-12T04:25:00-08:00

Depois de exatos sete meses de existência, mudamos de casa! Precisávamos renovar o ambiente para abrigar as reportagens que ainda estão por vir.Obrigada pela companhia nesses meses e pelo incentivo de leitores e amigos! Esperamos por todos no novo endereço:www.pelobrasilpelomundo.com
A  - Geléia Geral - Brasileira
Autor: CAJOR | Publicado: 2009-08-23T20:58:00-07:00

É a mesma dança na salaNo Canecão, na TVE quem não dança não falaAssiste a tudo e se calaTropicália, bananas ao ventoÊ bumba iê iê iêÉ a mesma dança, meu boi
Com fim do diploma, curso promete formar jornalista em 45 horas
Autor: CAJOR | Publicado: 2009-09-19T21:05:00-07:00

publicado no site Comunique-seSérgio Matsura, do Rio de Janeiro“Diploma não é necessário. Para trabalhar como Jornalista, faça um curso rápido”. É dessa maneira que a empresa Cursos 24 Horas anuncia treinamento para pessoas interessadas em trabalhar com jornalismo na Internet. Com custo de R$ 40 e duração de 45 horas, o curso promete formar “um Cyber Repórter de sucesso”.“A queda da obrigatoriedade do diploma continua incentivando o surgimento de maus profissionais. Depois dos concursos sem exigência do diploma, agora há um site na internet oferecendo um curso completo de jornalismo online em apenas 45 horas, ou seja, menos de dois dias corridos. Um verdadeiro curso caça-níqueis”, manifestou o Sindicato dos Jornalistas do Ceará em seu site.O supervisor de atendimento da empresa, Luiz Henrique Campos, defende o curso, afirmando que os alunos formados “têm todas as condições para trabalhar com jornalismo online”.Campos explica que a duração de 45 horas é apenas uma estimativa, que varia de acordo com o interesse do aluno. Diz ainda que existe um professor disponível para tirar todas as dúvidas e ressalta a facilidade do curso totalmente online, que pode ser feito em qualquer horário, de qualquer lugar.Sobre a qualidade, afirma que o curso existe desde 2003 e existem ex-alunos trabalhando na área. "Principalmente agora que não precisa mais do diploma”.
Debate sobre exigência do diploma no Sindicato dos Jornalistas
Autor: • Yuri Kiddo • | Publicado: 2009-08-28T07:10:00-07:00

DEBATE COM O SENADOR INÁCIO ARRUDA(Relator da PEC que RESTITUI A EXIGÊNCIA DO DIPLOMA DE JORNALISMOPARA O EXERCÍCIO DA PROFISSÃO)SÁBADO, 29 DE AGOSTO DE 2009, A PARTIR DAS 10h00ENTRADA GRATUITAAuditório Vladimir Herzog (sede do Sindicato dos Jornalistas)Rua Rego Freitas, 530 – Sobreloja (próximo ao metrô República)NÃO PRECISA DE INSCRIÇÃO. É SÓ COMPARECER! CONTAMOS COM A PRESENÇA DE TODOS!Histórico:Inácio Arruda (PCdoB-CE), que é relator da PEC (Proposta de Emenda à Constituição) 33/09 na Comissão de Constituição, Justiça e Cidadania (CCJ), diz que a proposta de autoria do senador Antônio Carlos Valadares (PSB-CE) “vai reparar uma decisão absolutamente equivocada do Supremo Tribunal Federal ao decidir que para produzir e transmitir a informação não se precisa de um profissional adequadamente formado, preparado para conduzir o processo de transporte das informações para o povo brasileiro”.“Derrubar a exigência do diploma para o exercício da profissão foi uma decisão absurda do ministro Gilmar Mendes, que deixou claro em seu voto que só cabe auto-regulamentação da profissão, mas feita pelos patrões. O resultado só favorece o monopólio dos meios de comunicação”, diz Guto Camargo, presidente do Sindicato.O debate é aberto a profissionais, estudantes e professores. Compareça!É hora de luta pela categoria.ServiçoDebate com o senador Inácio Arruda (PCdoB-CE)Dia 29/8, às 10h, entrada gratuitaSindicato dos JornalistasRua Rego Freitas, 530, sobreloja, Vila BuarqueTel.: (11) 3256-7191
Haddad defende curso de jornalismo de dois anos para graduados em outras áreas
Autor: CAJOR | Publicado: 2009-10-01T15:46:00-07:00

fonte O GloboDemétrio Weber BRASÍLIA - O ministro da Educação, Fernando Haddad, quer que profissionais com diploma de nível superior em outras áreas possam fazer o curso de jornalismo em dois anos, o equivalente à metade da duração atual. Nos próximos dias, ele nomeará uma comissão de especialistas para rever as diretrizes curriculares nacionais que orientam o currículo das faculdades de jornalismo. Haddad falou nesta quarta-feira sobre o assunto ao dar posse à nova secretária de Educação Superior, Maria Paula Dallari Bucci. Ele afirmou que o jornalismo é uma das quatro áreas que estão na mira do Ministério da Educação por terem "conexão direta com a questão democrática". As outras são medicina, direito e pedagogia.No caso das faculdades de jornalismo, porém, o MEC não pretende cortar novas vagas em cursos de baixa qualidade, como vêm fazendo no direito, na medicina e na pedagogia. O ministro enfatizou que a intenção de mexer nas diretrizes curriculares independe da discussão sobre a obrigatoriedade do diploma para jornalistas. Ele disse que a preocupação é com a qualidade da formação profissional:- Em países onde não há obrigatoriedade de diplomas, há boas escolas de jornalismo.A legislação brasileira exige que os jornalistas sejam formados na área, mas uma liminar do presidente do Supremo Tribunal Federal (STF), ministro Gilmar Mendes, acabou com a exigência. O julgamento de mérito, em plenário, deverá ocorrer ainda este ano.O presidente da Federação Nacional de Jornalistas (Fenaj), Sérgio Murillo de Andrade, é favorável à iniciativa do MEC, mas com uma condição: a recíproca deve ser verdadeira. Ou seja, jornalistas que queiram graduar-se em economia ou ciência política, por exemplo, também seriam beneficiados pelo aproveitamento de disciplinas e a menor duração do curso:- Se a regra for só para jornalismo, a proposta terá a nossa oposição. Seremos radicalmente contra. O jornalismo não é profissão inferior. Por que eu não poderia fazer economia, história da mesma forma?A nova secretária Maria Paula informou que a decisão de alterar as diretrizes curriculares cabe ao Conselho Nacional de Educação e ao MEC.
Reunião entre estudantes e a coordenação do curso
Autor: CAJOR | Publicado: 2009-09-03T12:48:00-07:00

Na próxima terça-feira, haverá 2 reuniões para organizar um debate no curso sobre o fim da exigência do diploma de jornalismo. Os horários são: 11h e 19h. Estão sendo convocados para a reunião os representante de sala e o CAJOR. A indicação é de que o debate ocorra no dia 15 deste mês.Hoje, na reunião do CAJOR, discutiremos mais sobre o assunto. Participe!
Debate sobre o diploma
Autor: b.s. | Publicado: 2009-09-11T12:40:00-07:00

Em 15 de setembro (terça-feira), teremos um debate sobre a questão da nova lei que derrubou a obrigatoriedade do diploma para o exercício do jornalismo. Está sendo organizado pela própria faculdade, mas com nosso apoio e inclusive nossa participação na mesa, como representante dos estudantes. Serão dois debates: um de manhã e outro à noite.Na mesa da manhã, estarão presentes: presidente do sindicato dos jornalistas, editora-chefe do SBT (a confirmar) e estudante, com mediação do prof. Júlio.À noite: presidente do sindicato, a jornalista Ana Stella (diretora de trainee da FSP), estudante e talvez um deputado de Pernambuco. Mediação da profª Margarete.O Centro Acadêmico já fez uma reunião ontem (quinta-feira 10/09) com outros cerca de 20 alunos, sendo a maioria representantes de sala, para discutir como o estudante deve se posicionar no debate. Definimos alguns tópicos que terão como foco a defesa pelo curso em si, que é representado pelo diploma.Ainda vamos fechar um texto que será lido no debate por esses dois estudantes. O texto será aprovado na próxima segunda-feira (14/09) em reuniões ABERTAS a todos os alunos de jornalismo, de manhã (às 11h) e à noite (às 21h), na sala do C.A. (Delta-125).A ideia é que todos os alunos decidam juntos o que será colocado no debate, e não só CAJOR (C.A. de Jornalismo) e representantes.Participem!
Fim da exigência do diploma faz Facamp fechar curso de jornalismo
Autor: • Yuri Kiddo • | Publicado: 2009-09-01T06:30:00-07:00

A Facamp (Faculdades de Campinas) decidiu acabar com o curso de jornalismo. A instituição não abriu novas vagas para a carreira no vestibular 2010.As turmas atuais serão mantidas até a diplomação. Há cerca de 75 alunos de jornalismo na Facamp -quem entrou no início deste ano se formará em 2012.A faculdade atribuiu a extinção do curso à decisão do Supremo Tribunal Federal de acabar com a obrigatoriedade do diploma para exercer o jornalismo. A sentença do STF é de junho.Em comunicado aos alunos, a instituição sinalizou que criará um curso de pós-graduação em jornalismo.http://www1.folha.uol.com.br/fsp/fovest/fo0109200906.htm
Show do 50 Cent no Rio de Janeiro agita a Cidade!!!
Autor: Cidade Maravilha da Beleza e do Caos | Publicado: 2010-07-20T13:23:00-07:00

foto: Roberto Filho/ AgNews   No último sábado, dia 17, o rapper americano veio ao Rio de Janeiro em sua turnê "The Invitation Tour" e animou o público carioca na Marina da Glória, Zona Sul da Cidade, esta foi a segunda vez em que o rapper veio ao Brasil, o show durou aproximadamente 70 minutos e estava previsto para começar à 1:00h da madrugada, porém teve início às 00:40h.   O palco principal e a área vip do evento também contaram com a presença de DJ´s do mesmo estilo musical de 50 Cent.O espaço foi dividido em pista, área VIP e camarotes. E de qualquer ambiente era possível ver e aproveitar o show. Telões foram localizados em pontos estratégicos para que ninguém fosse prejudicado.   Na platéia, o público que era em sua maioria jovem, usava roupas e acessórios no estilo do astro do hip-hop, como calças largas e cordões de prata. E quem agitou ainda mais a noite foi o jogador de futebol Ronaldinho Gaúcho, que também no estilo do cantor e convidado por ele, subiu no palco durante uma das músicas.   Já no lado de fora do evento, a agitação era pela procura de estacionamento e compra de ingressos. Quem não conseguiu chegar com antecedência ao local teve que enfrentar fila para estacionar, porém a venda de ingressos não foi dificuldade, diversos cambistas estavam próximos ao local do show e tinham variedade nos preços.   Os fãs do astro já estão ansiosos para a próxima vinda do cantor ao Brasil.
... O contraste, a beleza e o caos do Rio...
Autor: Cidade Maravilha da Beleza e do Caos | Publicado: 2010-08-01T19:03:00-07:00

Durante esse período tentei conciliar, ou melhor, enxergar o que autores como Vainer e Harvey afirmam em seus estudos sobre a cidade. Pude entender a diferença entre cidade e urbano, que muitos pensam ser a mesma coisa. Pois eu lhes digo, meus amigos! Segundo Pechman, urbano é um estilo de vida... E mais, este autor afirma que a cidade não depende do urbano para existir, mas que sem a cidade, o urbano simplesmente não é nada.     Fui a fundo tentando mostrar os contrastes do Rio de Janeiro, essa cidade maravilhosa, que poucos podem comprar. O Rio de Janeiro da beleza e do caos é a minha cidade. É o local onde vivo, onde passo, onde fico. Mas segundo Vainer não é feita pra mim, para os meus interesses. Mas sim para quem pode, para quem interessa, para quem tem, o que eu assim como a maioria dos cariocas não tenho, capital.    Um exemplo claro é a construção da Linha 4 do Metrô, que segundo o Arquiteto Sérgio Magalhães se configura como um absurdo desperdício de dinheiro público. Já que uma alternativa mais rentável seria a adaptação das linhas de trem existentes em toda a cidade, que beneficiaria toda população que depende do transporte público para sua locomoção. Contudo, não podemos esquecer que na Barra da Tijuca estão as "pessoas" capazes de pagar pelo produto oferecido pelos governantes da cidade maravilhosa. Ou seriam empresários dessa cidade? Empresários ou governantes? Acho que empresários, se levarmos em conta a transição da governança para o empresariamento.       E o curioso é que mesmo em meio a todo esse caos, o Rio de Janeiro continua lindo! Mesmo mesclando a beleza das praias com os barracos das favelas. Porque, por mais que tentem vender a cidade a quem os interessa, ela pertence aos cariocas que não abrem mão de usufruir das maravilhas que o Rio de Janeiro oferece em meio ao caos. Afinal, quem não admira o Pão de Açúcar num engarrafamento no Aterro, ou não se admira com as luzes do Pavão Pavãozinho ao passear a noite por Ipanema?!?! A cidade maravilhosa é esse contraste entre o belo e o caótico, entre a riqueza e a pobreza, entre o morro e o asfalto.                                                  Por Marcela de Mesquita Campana
Projeto Porto Maravilha- Emanuele Cristina D. Melo
Autor: Cidade Maravilha da Beleza e do Caos | Publicado: 2010-08-01T19:39:00-07:00

O Projeto Porto Maravilha é um plano de revitalização da Região Portuária do Rio de Janeiro, que há tempos sofre com o seu abandono. Nesse projeto são apresentados como principais metas: o embelezamento, a reativação da economia, uma melhoria na infra-estrutura e a implantação de moradias e serviços, com o intuito de transformar a área em um pólo turístico e de investimento.Foram muitas as tentativas de implantação de obras semelhantes em governos anteriores, os quais nunca foram levados à frente. Desta vez parece que o projeto terá um desfecho diferente, levando em consideração que o atual prefeito da cidade do Rio de Janeiro, Eduardo Paes, já sancionou dois projetos de lei que viabilizam a continuidade do plano. “No primeiro, a lei fixa parâmetros que regulamentam a emissão de Certificados de Potencial Adicional de Construção (CPACs) através da Operação Urbana Consorciada da Região do Porto do Rio, viabilizando o projeto de revitalização da área.”¹  A qual trará grande arrecadação junto ao governo. “O segundo projeto de lei cria a Companhia de Desenvolvimento dos Portos que controlará todo o dinheiro arrecadado com as CEPACs e do leilão de imóveis pertencentes à prefeitura.”¹O projeto também foi pensado para que a qualidade de vida do cidadão residente do Rio de Janeiro possa melhorar, pois alem das obras na região, é necessária também uma melhoria da infra-estrutura ao redor, para que seja facilitado o acesso a essa área e assim desafogar o transito de vias importantes com o a Avenida Brasil. No âmbito da cultura observam-se esforços para a criação de um museu no Píer Mauá, o qual se chamaria Museu do Amanhã, e a revitalização do Palácio D. João VI para a criação de uma Pinacoteca. Já no campo do entretenimento seriam criados alguns programas como o AquaRio, que seria o maior aquário da América Latina. Serão construídas também, mais de 400 casas no bairro da Gamboa e da Saúde para a população.Para atrair investidores de todos os tipos para a região após as obras, o governo pensa em implantar um sistema de isenção de impostos, o que é sempre alvo de muita discussão, já que ao mesmo tempo em que beneficia empresas privadas para desenvolver a economia local, cria um buraco na arrecadação podendo acentuar mais os problemas da previdência.Assim como todo projeto ambicioso, esse também cria muita polemica devido aos grandes gastos gerados, ainda que sejam usados recursos privados em algumas partes, sabe-se que a maioria dos recursos viriam dos governos Federal e Estadual, dinheiro esse, que para muitos, deveria ser investidos em setores mais carentes e urgentes como, Educação e Saúde.Esse projeto visa, sobretudo, o embelezamento da cidade, estão querendo deixar a cidade Maravilhosa sem "Caos"!!¹http://www0.rio.rj.gov.br/ipp/
Da beleza ao caos...
Autor: Cidade Maravilha da Beleza e do Caos | Publicado: 2010-07-15T11:25:00-07:00

Como diria Fernanda Abreu, o Rio de Janeiro é a “cidade maravilha purgatório da beleza e do caos”. Beleza vislumbrada do inicio do Aterro do Flamengo ao fim da Barra da Tijuca, com pontos turísticos, praias, cinemas, museus, parques, florestas etc. A zona sul conta com uma variedade infindável de serviços oferecidos não só pelo Estado, mas também pela iniciativa privada, que enxerga naquele espaço a existência de consumidores em potencial. Contudo, para alguns moradores das favelas cariocas e até mesmo da periferia, a beleza fica escrita apenas nas páginas das revistas, jornais, internet e outros meio de circulação de informação. O caos se apresenta nas favelas do Rio de Janeiro de variadas formas, através da presença do tráfico, do estigma delegado a esse segmento populacional, na ausência do poder público etc. e é exatamente a partir desse último ponto que esta postagem concentrará seu foco. No dia 03/07/10 foi noticiado no Jornal O DIA a seguinte manchete: Prefeitura do Rio para de tratar o esgoto das favelas. Desde maio de 2009, as favelas cariocas não recebem tratamento de esgoto sob alegação de que essa população não paga os impostos que provém tal serviço. Contudo, coloco a vocês algumas questões questão: Tais pessoas são portadoras de direitos? Não seria o Estado responsável por prover tais direitos a essas pessoas? As respostas são simples, essas pessoas são portadoras de direitos que devem ser garantidos pelo Estado a partir de políticas públicas. A cidadania desse segmento esta condicionada ao período eleitoral já que nesse momento os políticos dependem dos votos dessa classe para legitimar sua posse. Temos como claro exemplo para tal afirmação essa reportagem, que delega a cidadania e a garantia de direis mínimos ao pagamento de impostos. A falta de saneamento incide em diversos aspectos da vida cotidiana dos moradores de favela, como por exemplo, na área da saúde onde uma pesquisa da Fundação Getúlio Vargas apontou para o fato de a mortalidade infantil ser 28 vezes maior em localidades onde o tratamento sanitário não é realizado. O caos se instaura pelo menos para o segmento pauperizado da cidade maravilhosa... E fica aqui a  pergunta: O que fazer?
O Teatro Municipal do Rio de Janeiro já foi reinaugurado
Autor: Cidade Maravilha da Beleza e do Caos | Publicado: 2010-07-15T13:02:00-07:00

Após dois anos e meio de reformas, o Teatro Municipal do Rio de Janeiro foi reinaugurado com uma cerimônia que durou cerca de duas horas e meia, para 1.200 convidados.A restauração do teatro contou com o trabalho de 950 profissionais, sendo 350 restauradores, a obra foi avaliada em cerca de R$ 75 milhões.O Teatro Municipal ganhou novos acessos para possibilitar a circulação de pessoas portadoras de necessidades especiais, foram instalados, elevador e corrimãos duplos. A infra-estrutura interna também foi modificada, incluindo as partes elétrica e hidráulica. As cadeiras ganharam encosto mais alto e estofado de veludo, o piso mudou de carpete para uma madeira clássica, e a acústica foi melhorada.O teatro contará com espetáculos para todas as classes sociais.A reinauguração do Teatro Municipal é mais um ganho para a população do Rio de Janeiro, tanto no aspecto cultural, quanto atividade de lazer.Os turistas também poderão ter acesso ao teatro, ele ficará aberto a visitação quando não estiver espetáculo.Referência Bibliográfica: www.jfnoticias.com/... theatro_municipal_do_rio_de_janeiro_realiza_evento_oficial_de_reinauguracao
Filme:" Amor Sem Escalas"
Autor: Cidade Maravilha da Beleza e do Caos | Publicado: 2010-06-23T08:20:00-07:00

O filme, “Amor Sem Escalas” conta a historia de um consultor contratado por empresas para assumir a árdua tarefa de demitir os funcionários. Ele passa a maior parte do ano viajando de cidade em cidade para levar a má notícia para alguém, o executivo sempre usa um terno e carrega uma mala pequena, onde coloca poucas roupas e tudo o que precisa de forma bem organizada.Por estar acostumado com o desespero e a angústia alheia, ele mesmo se tornou uma pessoa fria. Ele adora o estilo de vida que adotou, distante dos amigos, familiares e da casa.Depois de muitos anos nesse trabalho ele se vê preste a ter um local fixo de trabalho, pois a empresa resolve adotar um plano de demissão por meio de videoconferências, onde as pessoas poderão ser demitidas sem que seja necessário deixar o escritório.Em sua vida acabam entrando duas mulheres que mudam completamente a sua história, uma é a novata do seu emprego que teve a idéia de demissões por videoconferência e a outra é uma mulher a qual se apaixonou, ele a conheceu em uma de suas viagens. Essa mulher tem um estilo de ser bem parecido com dele, é uma executiva que passa a maior parte do seu tempo viajando.Apesar de a princípio parecer um filme despretensioso, "Amor Sem Escalas" consegue tocar, com muita sensibilidade, em uma série de assuntos cruciais, desde a família, que se desestrutura devido as novas formas de trabalho até a atual situação mundial de trabalho, onde o empregado não tem um local fixo de trabalho. O filme mostra muito bem a vida de um trabalhador moderno e a atual crise global de desemprego.É um filme muito bom, vale a pena assistir!
Fábula do rato - Uma lição de viida!
Autor: RaquelAline | Publicado: 2011-03-16T18:58:00-03:00

PS: Ao re-(ler) esta fábula, parei para pensar nas Tsunamis que vem acontecendo no Japão e em vários acontecimentos catastróficos, onde muitas vezes pensamos que nunca seremos o alvo e nos esquecendo dos valores morais!.Um rato, olhando pelo buraco na parede, vê o fazendeiro e sua esposa abrindo um pacote.Pensou logo no tipo de comida que haveria ali.Ao descobrir que era ratoeira ficou aterrorizado.Correu ao pátio da fazenda advertindo a todos:- Há ratoeira na casa, ratoeira na casa !!A galinha:- Desculpe-me Sr. Rato, eu entendo que isso seja um grande problema para o senhor, mas não me prejudica em nada, não me incomoda.O rato foi até o porco e:- Há ratoeira na casa, ratoeira !- Desculpe-me Sr. Rato, mas não há nada que eu possa fazer, a não ser orar. Fique tranqüilo que o Sr. será lembrado nas minhas orações.O rato dirigiu-se à vaca e:- Há ratoeira na casa!- O que? Ratoeira? Por acaso estou em perigo? Acho que não!Então o rato voltou para casa abatido, para encarar a ratoeira.Naquela noite, ouviu-se um barulho, como o da ratoeira pegando sua vítima.. A mulher do fazendeiro correu para ver o que havia pego. No escuro, ela não percebeu que a ratoeira havia pego a cauda de uma cobra venenosa. E a cobra picou a mulher...O fazendeiro a levou imediatamente ao hospital.Ela voltou com febre.Todo mundo sabe que para alimentar alguém com febre, nada melhor que uma canja de galinha.O fazendeiro pegou seu cutelo e foi providenciar o ingrediente principal.Como a doença da mulher continuava, os amigos e vizinhos vieram visitá-la.Para alimentá-los, o fazendeiro matou o porco.A mulher não melhorou e acabou morrendo.Muita gente veio para o funeral. O fazendeiro então sacrificou a vaca, para alimentar todo aquele povo.Moral da História:Na próxima vez que você ouvir dizer que alguém está diante de um problema e acreditar que o problema não lhe diz respeito, lembre-se que quando há uma ratoeira na casa, toda fazenda corre risco.O problema de um é problema de todos!
Sou humano... Preciso da sua mão, Senhoor!
Autor: RaquelAline | Publicado: 2010-07-23T23:14:00-03:00

Deus mais uma vez segura em minha mão/ Minha alma aflita pede tua atenção/ Cheguei no nível mais difícil até aqui/ Me ajude a concluir/ Quando penso que estou forte fraco eu estou/ Mas quando reconheço que sem Ti eu nada sou/ Alcanço os lugares impossíveis, me torno um vencedor/ Estou sentindo minhas forças indo embora/ Mas Tua presença me renova nessa hora/ Vem Senhor, vem, e me leva além/ O meu sonho de chegar está tão longe/ Sou humano não consigo ser perfeito/ Vem Senhor, vem, e me leva além/ Me ajude a ousar com minha fé/ Sou pequeno eu não sei ficar de pé/ Sou dependente, tão dependente/ Vem Senhor ao meu favor/ Me ajude a ousar com minha fé/ Sou pequeno eu não sei ficar de pé/ Me dá sua mão/ Me tira do chão/ Vem me ajudar!
E os inimigos se assentarão na platéia do gde campeão ¨*
Autor: RaquelAline | Publicado: 2010-12-22T00:21:00-02:00

Muitas vezes as pessoas se levantam e agem "contra nós", achando que estão armando nosso palco de derrota, nos sentimos até indignados, mas Deus meus irmãos, até das ciladas dos nossos inimigos trabalha ao nosso favor e usa ela para dar a vitória que tanto almejávamos. Enquanto nos vemos fracassados e derrotados, Deus mostra que aqueles que se levantaram contra nós não foi agindo contra, mas sim a favor e quando pensávamos que era para o nosso mal, muito pelo contrário, era para o bem, para o Melhoor. Portanto meu queriido, nunca desista, esta é minha palavra para vc hoje, Aqueles que contra vc estão, na verdade não estão, eles acham que sim, embora Deus está fazendo da cilada dele a arma para derrotá-lo e fazer de VC um gde vencedor. E seu inimigo fará parte da platéia que verá no palco o grande campeão que é você! Não desista. Deus é contigoO! Seus inimigos mais uma vez envergonhados serão!!!Somente confie! E Esperee!!!A espera gera o milagre. Uma mãe esperou 9 meses para ter seu filho em seus braços, nós devemos esperar para termos nossa vitória em nossas mãos, pois um ano para Deus é como mil anos. Não se esqueça disso!
Toda ação povocará uma reação!!!
Autor: RaquelAline | Publicado: 2012-04-03T00:19:00-03:00

Muitas vezes desejamos algo da parte de Deus oramos, oramos, Deus fala que vai fazer e nada acontece.Porém, para conquistarmos certas coisas, precisamos agir.Daqui 5 minutos é meia noite, outro dia se iniciará. Sendo então, 03/04/2012. É nele que quero chegar. Este é o dia que eu escolho para tomar posse da minha terra, para conquistar o que tanto almejo.Como?Agindo! Não agarrando a vitória, mas fazendo por merecê-la. Estarei em abstinência de algumas coisas com um propósito. Resumindo, Vou abrir mão de muitas coisas por um determinado tempo, por uma causa.Intercedendo pela minha conquista; lutando com a força do louvor, da palavra, graça e misericórida de Deus, contra as potestades do mal que tentam me impedir de obter o que é meu.Estou certa da vitória! Não pelo que sou, ou vou fazer. E sim porque Deus é fiel!Mas, para falar a verdade, há uma história linda por trás de tudo isso.Por enquanto não posso dizer explicitadamente o que vou realizar e muito menos o que almejo conquistar. Mas prometo a vocês, assim que eu tiver em mãos a minha vitória, compartilharei tudinho. E estou convicta, será uma bela história!!!Boa noite!
Mudança em tempo reaal!
Autor: RaquelAline | Publicado: 2010-11-12T10:06:00-02:00

Pela manhã notei algo de diferente, uma alegria sobrenatural!Então percebi, Deus mudou minha historia. Eu vivi e posso afirmar... O choro pode durar uma noite, mas a alegria vem ao amanhecer.A certeza de que o melhor não é o que eu penso, mas sim aquilo que DEus tem preparado, guardado pra mim e logo eu verei com meus próprios olhos e então direi: me enganei, pois o bom não é o que queremos, mas sim o que Deus tem pra nós!Eu sei Senhor. Foi apenas um teste e mais uma vez passaste comigo, me aprovando e mostrando como sempre que és Fiel!..."O inferno levantou com grande fúria, mas o guarda de israel moveu a mão, Ele é eterno, Santo poderoso, de Judá Ele é o leão!"(08/11)
Dias difíceis virão. Mas a estes os persistentes vencerão!
Autor: RaquelAline | Publicado: 2012-01-06T15:10:00-02:00

Um dia falei para Deus que estava cansada de ouvir promessas e não ve-las cumprir. Tempo depois, não as ouvia mais. Embora, não percebia Deus agindo. O silêncio de Deus dói. Trás angústia e medo. Mas mesmo sendo dificil abrir os lábios para louvá-lo neste momento, cantei quando precisei. Não me esqueci do que o Senhor havia outrora feito por mim e acreditei que da mesma maneira realizaria o impossivel mais uma vez.* Fácil, sei que não é; Mas o segredo é não desistir. Mesmo sem força, não abandone Aquele que por você morreu na cruz para perdoar seus pecados e garantir os seus dias de vitórias. Aquele que é fiel para cumprir as promessas. ELE É FIEL! Mas o tempo de Deus pode não ser o seu. Acredite! Não desiste! No TEMPO CERTO a vitória vai chegar! E com ela a surpresa! Quem permanece fiel, Deus surpreende....Ora, àquele que é poderoso para fazer tudo muito mais abundantemente além daquilo que pedimos ou pensamos, segundo o poder que em nós opera (Efésios 3:20).
"Os caminhos não são tão simples, mas VOU SEGUIR!"
Autor: RaquelAline | Publicado: 2010-11-05T00:33:00-02:00

Eu daria tudo para acreditar que isto possa ser o início de uma nova história. E não o fim de mais um acontecimento sem sentido, que não vejo saída e nem direção a seguiir! :'(...Mas mesmo que as esperanças por muitas vezes sejam poucas, eu sempre acreditarei que Deus a qualquer momento agirá em meu favor! ... NÃO! Eu não vou desistir, os caminhos não são tão simples, mas eu vou seguiir!!!Eu vou seguiir!!!
Jesus - Meeu tudo
Autor: RaquelAline | Publicado: 2010-04-25T20:54:00-03:00

Não vou me preocupar com as perseguições; Com as pedras que me lançam, Jesus está por perto; Eu posso confiar, eu posso descansar, Jesus está por perto; Pra falar atire a primeira pedra; Aquele que não tem pecado, aquele que não erra; Pra me defender diante do inimigo; Tomar minha dor, pra chorar comigo; Pra me sustentar debaixo de Tua destra; Isso é fato consumado, os meus casos impossíveis; Serão sempre encerrados, pelo meu advogado... Meu advogado é o meu Senhor; Ele me defende do acusador; Minha causa entreguei em suas mãos; Posso descansar o meu coração. Minha audiência ele já marcou; Garantiu de novo que eu serei um vencedor; Meu advogado mora lá no céu; Verdadeiro e justo, pra sempre fiel. Advogado fiel O meu Jesus é pra mim, Advogado fiel**Música da cantora Bruna Karla**( Música que me inspira)**
Autor: RaquelAline | Publicado: 2011-07-19T15:22:00-03:00

Única frase que tenho para você que lê isso agora é "CREIA NO MILAGRE!"Se Jesus no passado, quando caminhou por esta terra operou vários milagres.- Curando enfermos que sofriam de males há anos. Como a mulher que sofria de hemorragia a 12 anos.- Alimentou cinco mil pessoas com cinco pães e dois peixes que foram multiplicados por Ele.- Expulsou demônio de vidas que eram atormentadas.- E curou um homem que já estava morto à quatro dias, Lázaro.Não mudou!Por que temes???Talves você até diga, mas essas coisas aconteceram a vários anos. Eu nem vi nada disso! Não sei se minha situação pode mesmo ser revertida.Saiba então, que na contemporâneidade Deus realizou um milagre em Mim. Me dando vida quando a medicina decretava morte.Se te falta, Deus vai suster.Se estás enfermo, Ele vaai curar!Se os sonhos morreram, Ele vai ressuscitar, E digo mais, realizá-los também!...Mas para isso, como é relatado em Lucas 17:6 tem que haver fé, mesmo que do tamanho de um grão de mostarda. E então, até o monte saltará quando tú ordenares.
"O Amor é a maior força deste Universo!"
Autor: RaquelAline | Publicado: 2010-11-05T14:25:00-02:00

"Se uma história tiver que acontecer, independente da distância, dos empecilhos, das barreiras da idade, situação financeira, aparência física... Se for de livre arbítrio de ambos os lados, nada e nem ninguém conseguirá impedir uma grande História de Amor! O Amor é a maior força deste Universo!"Eu seeiVai daar certoO!
29ª Feira SATI de Saúde
Autor: Espaço Nutri Forma | Publicado: 2011-11-22T12:37:00-08:00

‎"Articulação e Atitude"
O  Espaço Nutriforma participou neste Domingo no calçadão de COPACABANA da 29 Feira SATI Saúde (http://sati-sociedadeamigosterceiraidade.blogspot.com/), em comemoração ao DIA MUNDIAL DO DIABETES, Conscientizando e promovendo ações para previnir e retardar as complicações do DIABETES.
" O DIABETES NÃO DESCRIMINA"
" O DIABETES MATA 1 PESSOA A CADA 8 SEGUNDOS" 

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A Importância da Hidratação
Autor: Espaço Nutri Forma | Publicado: 2012-02-07T13:35:00-08:00

A perda de suor (sudorese) é uma resposta fisiológica para o controle da temperatura central do corpo por meio da secreção de água, mas esta perda de líquido nem sempre é compensada pela ingestão de líquidos e regulação da temperatura.
Os exercícios podem elevar a taxa de metabolismo e apenas 20 a 25% da energia produzida são utilizados para desempenhar o exercício, com o restante sendo dissipado com o calor.
O suor secretado na pele contém uma grande variedade de solutos orgânicos e inorgânicos que são perdas significantes quando grandes volumes de suor são produzidos. A composição eletrolítica do suor é variável, no entanto, a reposição dos mesmos se faz necessária.
A desidratação é prejudicial ao desempenho atlético tanto em esportes de longa duração quanto nos exercícios intensos. Mesmo um grau leve de desidratação como 1%, 2% ou 3% do peso corporal podem prejudicar a capacidade de desempenho e impedir um atleta de atingir o seu desempenho máximo. Na prática, isto significa uma redução na qualidade dos treinos e uma redução correspondente da resposta adaptativa.
A sede é um sinal um pouco “atrasado”  de que o corpo precisa de água, significando já uma leve desidratação. A hidratação deve ser a melhor possível. Havendo disponibilidade de água ou líquidos, deve-se ingeri-los em grande quantidade, obviamente sem exagero.
Dicas práticas para manter-se hidratado- Pesar antes e após o treinamento é um procedimento simples e efetivo para determinar o quanto de líquidos deve ser ingerido.- Ingerir líquidos 2 h antes do exercício: até  500 mL de líquidos - Hidratar a cada 15 - 20 minutos de exercícios - O carboidrato é essencial como repositor energético e no retardo da fadiga  ( EX: Gatorade – Carboidrato/Sódio/Potássio)- Durante o verão, os sucos de frutas são uma ótima maneira de manter-se hidratado e bem nutrido, lembrando que os sucos naturais ajudam a aumentar as defesas do organismo.- Prepare o suco minutos antes de bebê-lo, já que as vitaminas hidrossolúveis (C e complexo B) das frutas se perdem em contato com o ar.- Uma boa dica é combinar alguma fruta com ervas (hortelã, cidreira), com legumes (cenoura, beterraba) ou até mesmo folhas (couve, agrião), por exemplo. 
Peeling para as mãos
Autor: Espaço Nutri Forma | Publicado: 2012-01-26T15:23:00-08:00

As mulheres estão acostumadas a tratamentos faciais e corporais e não se preocupam com as mãos, mas são elas que revelam a verdadeira idade. O Espaço Nutri Forma se preocupa com você, nem tudo precisa ser revelado! Por isso estamos lançando um novo serviço: Peeling para as mãos!
É possível rejuvenescer as mãos com o uso do Peeling e produtos adequados, que estimulam a produção de colágeno e mantêm a firmeza da pele. 
A pele das mãos perde a elasticidade, a força e a beleza com o envelhecimento. O dorso das mãos começa a apresentar pontos com pigmentação branca ou amarronzada devido a constante exposição ao sol . Por isso, os cuidados com a pele devem ser iniciados cedo, a partir dos 20 anos. O ideal é usar cosméticos que contenha colágeno, pois a partir desta idade o corpo para de produzir esta substância.

O hidratante e protetor solar devem ser aplicados mais de uma vez ao dia, já que as mãos ficam muito expostas e, ao lavá-las, os produtos podem ser retirados da pele. 
Pronta para o biquini!!
Autor: Espaço Nutri Forma | Publicado: 2012-01-23T14:50:00-08:00

8 Dicas para o verão

1. Sempre comece o dia com um bom café da manhã.

2. Beba 2 a 3 litros de água todos os dias. Beber água manterá você saciado e reduzirá a vontade de beliscar durante as refeições.

3. Combine uma dieta saudável com exercícios físicos. Se você está parado há muito tempo, comece com uma caminhada leve ou a bicicleta ergométrica.

4. Tente cortar a ingestão de alimentos calóricos. Limite os carboidratos como batatas, massas, pão branco e arroz branco. Procure alimentos integrais, uma boa fonte de fibras.

5. Pense em uma mudança no estilo de vida para perder peso e mantê-lo.

6. Cuidado com as calorias das bebidas alcoólicas

7. Durma de  6 a 8 horas por noite. Pesquisas mostram que pessoas que dormem menos que sete horas por noite são mais propensas a ganhar peso.

8. Diminua a ingestão de sal e fique atento ao sódio nos alimentos industrializados que você compra.
O chocolate ideal para a Páscoa
Autor: Espaço Nutri Forma | Publicado: 2012-04-06T13:36:00-07:00

O chocolate pode ser considerado um alimento nutritivo desde que consumido com moderação e bom senso, por ser fonte de proteínas, carboidratos, gorduras, ferro, cálcio, fósforo potássio, magnésio, vitaminas C e E, e ainda algumas vitaminas do complexo B.
            Além disso, o consumo de chocolate eleva os níveis de serotonina e endorfina que são neurotransmissores que provocam sensação de bem-estar.
            A melhor opção fica por conta do chocolate amargo que possui alto teor de flavonóides, antioxidantes que podem ajudar na redução dos riscos de doenças cardiovasculares. Além disso, sacia mais e reduz a compulsão por doces.
            Os ovos de chocolate diet ideais para os diabéticos, são isentos de sacarose, porém as calorias são as mesmas, pelo fato de ser composto por uma quantidade maior de gordura. Essa gordura a mais é vinculada no processo de fabricação para dar o sabor habitual do chocolate, pois como é feito com adoçante, a textura e sabor acabam sendo modificados.
            Já encontramos no mercado ovos a base de soja e chocolates com 60 – 70% cacau, que são considerados funcionais. O cacau é rico em substâncias antioxidantes e quanto maior sua concentração, mais benefícios o chocolate terá. Seu efeito principal é no sistema cardiovascular, pois sua ingestão pode auxiliar na redução da pressão arterial, colesterol total e LDL colesterol.
            Porém, alguns estudos sugerem a média de 25 g ao dia (2 quadrados), pois em excesso, se torna nocivo, como qualquer outro chocolate. Dessa maneira, além do prazer pelo chocolate você terá os benefícios da nutrição, prevenindo doenças e aumentando a qualidade de vida.
            Os ovos de Alfarroba são isentos de lactose, glúten e açúcar, podendo ser consumidos por pessoas com intolerância a esses tipos de alimentos. Fruto da Alfarrobeira, árvore nativa do mediterrâneo, a alfarroba é uma vagem da qual se extrai a polpa que é torrada e moída para se obter o pó usado na substituição do cacau. Naturalmente doce, dispensa o uso de açúcar na fabricação de seus produtos. É uma ótima alternativa ao chocolate, pois além de não conter estimulantes como cafeína e teobromina, ela é rica em vitaminas e minerais. Em 100gr do produto você encontra 303mg de cálcio, 633mg de potássio e 126mg de fósforo, além de outros minerais como ferro e zinco e vitaminas E, B6 e B12. É importante ressaltar que este produto contém extrato de soja e lecitina de soja, logo deve ser restrito para pessoas com alergia à soja.
O poder dos sucos
Autor: Espaço Nutri Forma | Publicado: 2012-01-10T12:08:00-08:00

  Suco calmante:  1 xícara de chá de erva cidreira picada  400ml de suco de laranja  3 colheres de sopa de mel  2 rodelas de abacaxi  modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador, adoce com o mel. Rende 4 copos  contém vitaminas A e C, do Complexo B, Ferro, Cálcio, Fósforo e Magnésio. Suco indutor do sono, elimina gases intestinais, estimula digestão, combate a anemia, possui efeito diurético.
Suco bronzeador:  2 cenouras  400ml de suco de manga  800ml de suco de laranja  4 colheres de sopa de farelo de aveia  modo de preparo: bata tudo no liquidificador  contém vitaminas A e E e fibras ótimo para pele e intestino
 Shake nutritivo  400ml de leite integral  1 banana prata  1 maçã com casca  2 colheres de sopa de gérmen de trigo  açúcar a gosto  bata tudo no liquidificador   contém vitaminas A, D e E e potássio.  Aumenta a resistência às infecções, previne o enfraquecimento dos ossos, protege os ossos e melhora os reflexos.
Suco de goiaba com água de coco  3 goiabas com casca  1 litro de água de coco  açúcar a gosto ou adoçante  bata tudo no liquidificador   contém vitamina C e do Complexo B, potássio, pectina e licopeno.  A goiaba contém fibras solúveis que auxiliam na redução do colesterol e um pigmento denominado licopeno que previne certos tipos de câncer como os de próstata e útero, além de ter ação constipante. A água de coco é considerada um soro vegetal e, por isso, tem um grande poder hidratante.      Suco para hipertensão  2 maçãs  ¼ de pepino  1 talo de aipo  1 cenoura média  5 folhas de hortelã  açúcar ou adoçante a gosto  modo de preparo: bata tudo no liquidificador com água gelada e coe.   Contém vitaminas C e A, fibras e potássio.  O aipo atua contra a hipertensão e ajuda a melhorar a circulação. A maçã ajuda a combater o mau colesterol e o câncer de cólon; já o pepino tem propriedades antiinflamatórias que auxiliam no combate a artrite, doenças de pele e pressão alta.
  Suco energético  1 abacaxi  100ml de xarope de guaraná  3 limões (suco)  2 fatias finas de gengibre  1,5l de água  bata tudo no liquidificador e coe.   Contém vitamina C, potássio e fibras  O gengibre previne o enjôo, alivia náuseas e tem ação antiinflamatória; já o xarope de guaraná é um excelente estimulante.
Suco hidratante  1 litro de água de coco  1kg de melancia  bata tudo no liquidificador e coe.  Contém potássio, vitaminas A e C e pectina  A melancia possui baixa caloria e contém licopeno, um pigmento que parece reduzir o risco de câncer de próstata. A água de coco é recomendada para os casos de desidratação Por ser um excelente soro vegetal.
  Suco de laranja com berinjela  ¼ de berinjela  3 laranjas  500ml de água  açúcar ou adoçante a gosto  15 folhas de hortelã  bata tudo no liquidificador  contém vitamina C e do Complexo B, Magnésio, Niacina e Potássio.  O suco é indicado para reduzir os níveis de colesterol no sangue e tratar prisão de ventre, insuficiências hepáticas ou problemas digestivos, além de prevenir gripes e resfriados.  ﻿