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Cheiro do pó
Autor: João Percival | Publicado: 2009-04-22T18:51:00-07:00

Cheira a pó...Se eu conseguisse alcançar o cansasso e seu significado;Se tudo não passasse de uma idéia fria e tola;Eu poderia conseguir castigar esse momento febril... Mas tudo cheira a pó.Me mantenho atrás de palavras dóceis, envenenadas com calorDe desejo infame e inflamável radiação de amor.Estoura o termômetro da almaE em meu colo se alastra a mancha da lágrima insossaComo seu eu repetitivamente apunhalasse minhas entranhas... Estranho...Pois me sinto até melhor, mas muito longe do mal de estar bem...[...] Mal posso esperar para estagnar outra vez essa inescrupulosa porção de palavras...Cheira a pó... e nada desodoriza.
Emoção.
Autor: João Percival | Publicado: 2009-04-08T07:22:00-07:00

Um receio de minha pele, hum...De vez em quando parece ser vicioso.Incomunicavél com a emoção, ou emotivo confesso...Nos tempos que emoção de mais pode ser perturbador.Que som é aquele que inflige derróta?É completamente destruidor!Melhor então lavar a minha mão, que mantive suja com meus erros.Assassinato de dores.
Quanto vale uma vaca?
Autor: Kledir Ramil | Publicado: 2010-06-02T12:02:00-07:00

Li em um jornal uma matéria dizendo que o empresário Olavo Monteiro de Carvalho vendeu, em leilão, uma vaca por 2,5 milhões de reais. A vaca chama-se Essência Santarém e, detalhe interessante, Dr. Olavo vendeu apenas 75% da vaca. Não entendi se ele cortou a pobre coitada e ficou com um pedaço, ou se arranjou um sócio para participar do negócio. Espero que a opção tenha sido essa. Eu não entendo nada de agrobusiness, mas uma vaca desse valor não deve ser pra fazer churrasco. Se for, vão comer a Essência como se fosse um caviar especial, com colherinha pequena.
Fiquei pensando... se uma vaca vale tudo isso, quanto deve valer um ser humano? Aproveitei um jantar em família e perguntei qual seria o meu valor em um leilão. Minha filha deu um lance de 200 reais e o moleque subiu para 220. Minha mulher estalou a língua, deu de ombros e mudou de assunto. Continuei sem saber quanto eu valho.
Resolvi pesquisar sobre o assunto na internet e descobri que existe um mercado de gado de elite. Tipo assim, uma aristocracia bovina, uma divisão de classes, como fazem com a gente. A nobreza pra lá e nós, o Zé Povinho, pra cá. Vasculhei um pouco mais e levantei que, no mercado dos simples mortais que inclui açougues e supermercados, uma vaca de corte custa em torno de 600 reais. Faz mais sentido, é três vezes o que ofereceram por mim.
No tal mercado de gado de elite existem algumas celebridades como Dona Elegance, que é considerada a 2a vaca mais cara da História. Deve estar valendo uns 5 milhões de reais. A número 1 é cercada de mistérios. Provavelmente não quer ver seu nome nas revistas de fofocas. Sabe-se apenas que é uma “fêmea da raça Nelore”. Deve valer o preço de uma fazenda inteira. Ou várias fazendas. Uma coleção de Ferraris. Acontece que Ferrari não dá cria, esse é o pulo do gato. Ou melhor, o pulo da vaca. O que valoriza um animal é a genética, a sua capacidade de reprodução.
Peraí... Se a questão é saber fazer filhos, tenho dois espécimes aqui em casa, da melhor qualidade. É só eu começar a exibir como amostra e pronto, meu valor de mercado vai disparar. Já imaginou?
Entusiasmado com essa possibilidade, resolvi entrar no negócio e me oferecer em leilão. Lance mínimo R$ 240,00.
Quem dá mais?
Ombrelone
Autor: Kledir Ramil | Publicado: 2010-05-16T19:48:00-07:00

Minha família entrou em crise no Natal passado. Somos 6 irmãos e resolvemos dar, em conjunto, um presente para nossa mãe. Dentre as várias sugestões, alguém apareceu com a idéia de uma mesa de jardim, coberta por um “ombrelone”. Aí começou a confusão.
“Ombrelone” é um tipo de guarda-sol e a palavra está na moda no linguajar de decoradores e arquitetos. Imagino que vem do Latim, língua mater da civilização ocidental que tem sido sistematicamente atropelada pelo idioma de Shakespeare. Talvez por isso, alguém comentou que a palavra seria um anglicismo, uma corruptela de “umbrella”. Não se sabe se a afirmação tinha um fundo de verdade ou era apenas para tumultuar a conversa. Como tenho uma cunhada que é professora de lingüística, com PhD, mestrado e outros títulos, o debate acalorado cresceu em volume e temperatura. Ajudado pelas garrafas de cerveja.
Só pra botar mais lenha na fogueira - tudo o que sei de italiano é a letra da canção Dio Come ti Amo - levantei a hipótese de que “ombrela” na língua de Federico Fellini quer dizer “ombro”, parte intermediária do corpo humano, situada entre o braço e o pescoço, cuja única função é servir de suporte para o casaco. “One”, por sua vez, é o nome em inglês para o primeiro dos números arábicos. Os árabes, como se sabe, invadiram a Península Ibérica e Foz do Iguassu. O resultado do meu raciocínio foi então: “ombrelone, o homem de um ombro só”. Quase fui linchado.
Alguém tentou botar ordem na bagunça e estabeleceu uma mesa redonda, para um debate mais aprofundado. Concordei com a proposta,
desde que a mesa tivesse um “ombrelone” jogando sombra sobre as cabeças, não sobre as idéias. E fui além, sugeri que a mesa fosse presidida por minha irmã psiquiatra, que além de suas capacidades intelectuais, é pessoa experimentada no assunto, já que é a feliz proprietária de um “ombrelone” com vista para o rio Guaíba. Abriu-se então uma discussão sobre em que posição deve sentar um presidente em uma mesa redonda, já que não tem cabeceira. Aproveitei para dizer que não posso garantir que o Guaíba seja um rio, pois há controvérsias. E também não saberia afirmar se Iguassu é com 2 Ss ou com C cedilha.
No meio da confusão, chegou uma das crianças e perguntou: “Porque não param de brigar e compram um forno de microondas pra vó?”.
Woodstock
Autor: Kledir Ramil | Publicado: 2009-08-10T12:17:00-07:00

Em 1969, para desespero de meus pais, decidi ir ao Festival de Woodstock. De moto.  Sim, eu sei que é loucura. Um garoto menor de idade, sem carteira e sem dinheiro, viajar de moto até os Estados Unidos. Mas era o espírito da época, pra não dizer outra coisa. Bem, consegui chegar até a Praia de Bombinhas, em Santa Catarina. Só não fui adiante porque furou o pneu da moto e me encantei pelos olhos de uma alemoa de Blumenau que estava acampada numa barraca... Enfim, fui atropelado pelos acontecimentos. Woodstock eu vi depois, no cinema. O disco, escutei até furar. Eram 3 LPs. Decorei todas as letras e solos de guitarra. Cheguei a pensar em arrancar os dentes da frente, como fez Richie Havens pra poder cantar melhor, mas bateu um bom senso. Coisa rara naquele tempo. Comprei um medalhão enorme com aquele símbolo de paz e amor, pendurei no pescoço e só tirava pra tomar banho. Aliás, um hábito que, na época, estava fora de moda. Aprendi a mexer com couro e, além de um chapéu, fiz uma bolsa tiracolo, vermelha, com umas franjas e uma ferradura colada pra dar sorte.  Fora esses utensílios, meu guarda roupa incluía umas camisetas tingidas com desenhos psicodélicos, 2 túnicas indianas, uma calça boca-de-sino, um tamanco de madeira e um macacão de veludo que, segundo os comentários de minha tia, era capaz de andar sozinho. Deixei a barba e os cabelos crescerem desordenadamente e acredito que aquela revolução, que se passava do lado de fora da cabeça, acabou vazando pra dentro e influenciou o processo de desenvolvimento do meu córtex cerebral. Algumas idéias desconectadas só começaram a fazer sentido recentemente.  Minha mãe dizia que o LSD e todas as outras drogas queimavam os neurônios e que nós seríamos uma geração de estúpidos. Eu hoje olho para o mundo e acho que ela estava com a razão. Em parte. Só não concordo que seja culpa do ácido lisérgico. Nem todos nós consumíamos drogas. E as piores estupidezes têm sido cometidas exatamente por aqueles que fumavam, mas não tragavam. Talvez a teoria da minha mãe não tenha fundamento científico e esse atributo da estupidez seja na verdade um karma coletivo da nossa geração. Vai saber. Ao mesmo tempo, não sei de onde os mais velhos tiravam essas informações sobre tóxicos. A droga mais pesada que minha mãe experimentou foi a pílula anticoncepcional. E mesmo assim, uma delas não funcionou. Deve ter vindo malhada. Há pouco tempo, comprei o DVD do filme de Woodstock. Cheguei em casa, botei pra rodar e não consegui parar de assistir. Quando me dei conta estava chorando. Não sei explicar direito. Foi uma mistura de sentimentos. Tudo o que poderia ter sido e que não foi... Não, não estou falando da alemoa de Santa Catarina. Tô falando desse mundo que a gente criou e está deixando de herança para os nossos filhos. Sem paz e amor.
A dona do mundo
Autor: Kledir Ramil | Publicado: 2009-10-19T15:34:00-07:00

No futuro haverá apenas uma empresa. Com essa tendência de fusões que vem acontecendo, onde as grandes vão engolindo as pequenas, estão sobrando cada vez menos empresas. Em breve, teremos só meia dúzia.Todos os automóveis serão produzidos pela General Motors, ou por alguma China Motors, se a GM não conseguir driblar a crise financeira atual. Para o consumidor não faz diferença, pois os carros já estão super parecidos uns com os outros. Alem do design igual, todos são pintados com a mesma cor: o cinza metálico. Ou uma variante entre o preto e o cinza claro. Você olha o trânsito de uma grande cidade e o único carro colorido, com vida, é o táxi.Os bancos todos estarão fundidos em torno do JPMorgan. Pensando bem, acho que todos os bancos terão sido engolidos pelo HSBC, cujo nome traz a sigla de HongKong and Shanghai Banking Corporation. Informática e internet será assunto da GoogleYahooMicrosoft. Tudo o que depender de rede e microchips será propriedade do Bill Gates. Ou do Yang. A indústria do lazer, comunicação e entretenimento será comandada pela TimeWarnerAolNbcUniversalDisneyBmg. Por fim, essa meia dúzia de empresas será comprada pela mais forte economicamente.Teremos então apenas uma empresa no mundo. Seremos todos empregados e dependentes dela. Os governos deixarão de fazer sentido, pois quem vai decidir o que pode e o que não pode será o CEO da empresa master. Será o fim da livre iniciativa, da sociedade competitiva, já que uma empresa terá finalmente vencido. Teremos chegado ao estágio mais avançado do sistema capitalista, que é o comunismo no seu estado puro.Não haverá mais propriedade privada, pois a tal empresa terá comprado todos os imóveis. E se ela comprar tudo o que existe, obviamente será a dona do mundo. Quem quiser entrar, vai ter que pagar ingresso. É o que vai acontecer quando alguém quiser ter um filho, vai ter que pagar taxa de natalidade. Em contrapartida, não vamos precisar mais nos preocupar com emprego, saúde e educação. Tudo será bancado pela empresa.Todo mundo vai falar inglês. Outras línguas mortas serão estudadas apenas como curiosidade. Ou será que a língua oficial será o mandarim? É possível, esqueci que a loja que mais cresce no mundo é a ChinatownStore, com seus produtos piratas e departamentos ao ar livre. Visível em Manhattan, na Canal Street, e nos camelódromos do mundo inteiro.Já pensou?
Café de los Maestros
Autor: Kledir Ramil | Publicado: 2009-08-10T09:51:00-07:00

Tive o privilégio de ter sido convidado para apresentar aqui no Brasil o Café de los Maestros. O espetáculo leva para o palco a magia do premiado projeto de Gustavo Santaolalla, Gustavo Mozzi e Walter Salles, que reúne em filme e CD os velhos mestres do tango argentino. São artistas com mais de 80 anos de idade, em plena forma. Como um bom vinho.E não se trata apenas de idosos que voltam ao palco. Estou falando de gente que ajudou a escrever a história do tango: Fernando Suárez Paz, Osvaldo "Marinero" Montes, Aníbal Arias, os incríveis cantores Nina Miranda e Juan Carlos Godoy, e tantos outros. Violinos, bandoneones, cello, baixo, violão e piano sob a regência brilhante do maestro Osvaldo Requena.O mais impressionante de poder conviver com esses mestres nos bastidores é ver a paixão pura, quase adolescente, com que mergulham no espetáculo. Mesmo antes de serem chamados para o 3o sinal, já estão todos nas coxias, prontos para entrar em cena. E como são números que se alternam, seria normal que cada um esperasse sua vez no conforto de seu camarim. Não, ficam todos ao lado do palco, cantando, tocando e gritando “bravo!” a cada apresentação de um companheiro. Como um bando de jovens, no entusiasmo de seus hormônios inquietos. O tango surgiu no ambiente dos prostíbulos e foi elevado à categoria de música de salão a partir da gravação de “Mi noche triste” - por Carlos Gardel - depois de mudarem a letra para não chocar os ouvidos mais puritanos. Ainda hoje, nas entrelinhas de cada canção, se pode captar a malandragem e o humor típico do “lunfardo” de “chantas y pebetas”.Nossos “Maestros” viveram tudo isso. Nos camarins, as conversas incluíam histórias clássicas sobre Gardel ou Piazzola e outras mais picantes, como as de Don Juanca (Juan Carlos Godoy), notório namorador que afirma ter tido mais de 100 mulheres. Também surgiam brincadeiras sobre “pirulines”, “La CumparSutra” e até curiosidades sobre as técnicas de plantação de uvas. E claro, pelo avançado da idade, sempre havia algum comentários sobre colesterol ou diabetes.Uma noite, ao final de um concerto, saí do restaurante abraçado a Nina Miranda cantando em duo “Melodias de Arrabal”, o tango que meu pai me ensinou quando eu era criança. Não sei onde anda “mi viejo”, mas com certeza deve ter se emocionado tanto quanto eu.
O direito de sentir coisas pra sempre, mesmo que em um curto espaço de tempo.
Autor: Thaíla | Publicado: 2013-01-30T16:40:00-08:00

O problema em querer coisas "pra sempre" são os
dias que se seguem até isso de "sempre" chegar. Não chega porque
"pra sempre" não é pra chegar. 

"Sempre" é uma coisa tão
contínua que eu não entendo se pode ser satisfatório ou não. Pode ser pesado,
disso eu sei. Mas pode ser leve. 

"Sempre" pode ser sempre
alguma coisa que não vai passar, seja como for. "Sempre" foi feito,
na verdade, pra durar a eternidade que
precisar.
Sobre os turbilhões "que destoam o ritmo, o equilíbrio, desequilibram, afundam navios... ".
Autor: Thaíla | Publicado: 2013-02-13T09:18:00-08:00

Popa
furada, velas rasgadas, casco gasto e derivando léguas. Recolhemos a embarcação, porque no fim, voltar
era mesmo a direção...

Isso
é claro e por isso, não consigo ser surpreendida. Diz que a gente se encontrou
novamente no mesmo cais. Talvez um pouco mais pueril por conta do tempo. Mas novamente naquele mesmo cais...

Frido:  Lembra-se da última vez em que estivemos
aqui? Falávamos de tantas coisas, mas sempre acabávamos no amor... ah! O
amor... porque quão mais distante está, mais perto fica?!

Thaíla: Verter amor em fuga é em vão né? Eu prefiro me esvaziar.
Amar no plural e até o tropeço. Que nem os redemoinhos, que precisam de muita imensidão.
Estranho porque eu não gosto de estar descalça e nua. Viver delicado é mais
absoluto, será?

Frido: A vida quase sempre é um turbilhão. Sabe quando duas
correntes de duas marés se encontram no rápido movimento de si? Imagina esses
encontros que destoam o ritmo, o equilíbrio, desequilibram, afundam navios... Assustam
os marinheiros. Ficamos sem saber para onde ir, sem ter onde segurar, sem saber
como seguir, se resta esperar ou ir... A vida é quase sempre esse ir e vir
desenfreado que se esbarra em si mesmo, muitas vezes sem tempo de pensar, só temos
que decidir. 

A bordo, inundamos.  
De algum lugar, de qualquer forma.
Autor: Thaíla | Publicado: 2013-03-10T20:49:00-07:00

Consigo enlouquecer de saudade e de culpa, porque sentimentos se misturam. E se confundem. São variações. 

Consigo ter deslizes repetitivos e com resultados também repetitivos porque ninguém consegue concerto sozinho. 

Consigo me contradizer ao sentir o cansaço reforçando ou comprovando o meu sentir.

Consigo abrir muitos parênteses e o que era só acessório me faz perder a questão principal. 

Para onde quer que eu olhe, nesses dias entediantes, eu consigo, até, não me dar bem com as palavras. Nessas horas é uma insanidade se convencer de que a única maneira pra desencadear uma frase completa é escrever...

Eu consigo muitas coisas. Eu sei que eu consigo muitas coisas dentro dessa desorganização absoluta. Coisas que eu sei, também, que podem não extrair o melhor de mim. Coisas que não são sequer o melhor de mim.

Mas quando de longe certas histórias ameaçam mudar, quando eu tento não errar por/no desespero,  quando eu não suporto ver nada do que eu mais quero se desestabilizar ou quando eu vejo tentando não me doer inteira, uma parte sólida de mim, que é fragilidade, sabe que desajustadamente precisa recomeçar. 

De alguma forma, de qualquer lugar. 
Dos silêncios que são os vazios das ausências
Autor: Thaíla | Publicado: 2013-07-09T20:17:00-07:00

Reclamar de algumas dores faz parte do meu processo. Talvez do meu novo processo. Reclamar de algumas dores (até a menor delas) e de não calar qualquer coisa que me desassossegue. Reclamar, que seja, só pra extirpar o mal resolvido de dentro, pra não mais somatizar desconforto e esse tipo de coisa que a gente nunca quer carregar... 
Hoje é aniversário do meu pai. E custa tanto lembrar disso que eu ainda acho que aos poucos, um dia, abandono a busca da lembrança. 
Por enquanto continuo dando abrigo a minha memória.
Constatações do presente momento
Autor: Thaíla | Publicado: 2013-07-12T22:00:00-07:00

Mesmo quando eu sou só um fragmento, um abandono, o que era
pra ser vazio fica meio cheio. O vazio está sempre meio cheio e não da pra imaginar isso de forma lógica. Tenho pensado nos dias afetuosos e nos dias difíceis. Nos erros que me lembram os remendos. Ou o contrário.

De repente, ou não tão de repente, passa-se muito tempo pensando... 
Dissonâncias...
Autor: Thaíla | Publicado: 2013-02-08T17:09:00-08:00

Qualquer coisa pra aliviar a pressão acumulada de tantas
borboletas se agitando no meu estômago vai correr livre indevidamente. Sou ao mesmo
tempo feliz e triste e eu ainda não sei como isso funciona. Corrosivo demais. 

Música pra dançar coladinho, porque eu preciso fazer o uso mais rico possível de sentimentos assim... 

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Eu queria não sofrer de inexatidão
Autor: Thaíla | Publicado: 2014-01-08T18:14:00-08:00

É clichê, é velho e é batido, mas só eu sei como não sei mais escrever. Fiquei, sobretudo quando tudo sobra, vazia de escrita. Talvez exista alguma forma de não dizer que diga tudo e um pouco muito mais. No entanto, fico reprisando: é uma perda que algumas coisas sejam sentidas sentidas sentidas e se recusem a serem ditas.
Aquilo que não é domado
Autor: Thaíla | Publicado: 2014-01-12T12:45:00-08:00

O que me assusta em dias como esse é sustentar o desconforto de que o coração parece ser como esses que a gente desenha, esses que não tem qualquer semelhança com a realidade, alguns com uma setinha cravada bem no meio, que são feitos independentes, como se fosse um órgão livre e separado de todo o resto.

Amar as vezes é ter no peito um coração desses assim, sozinho, meio desencorporado, sem vínculo com a razão, e que, em alguns momentos, se esvazia dessa urgência que é ter coerência.
A vida poderá ser uma caixinha de qualquer coisa
Autor: Thaíla | Publicado: 2013-06-28T19:40:00-07:00

Hoje, voltando pra casa, eu vinha revisando o clichê. Somos nossas escolhas e nossas permissões. Somos nossas reações, nossos riscos. Somos certos ou não. Decididos ou não. Preocupados ou não. Somos tudo aquilo que queremos ser. Que queremos no centro do coração, nos arredores, proximidades... ou então também não. Somos tão qualquer coisa. E hoje eu soube, entre todos os clichês, que tudo pode ser tão difícil quando não se deseja o fácil.
Ainda que eu falasse...
Autor: Thaíla | Publicado: 2014-07-25T21:01:00-07:00

Levantei a bandeira branca já velha e surrada. Cambaleante igual a mim. Um tiro no peito e eu ainda perseverante. Querendo parar e me encostar, querendo continuar a caminhar. A fraqueza do grande e a coragem do fraco. Coisa ficcional, eu pensei. Do que se trata o adiante quando golpeado?

Lembrei das feridas que doem mas não se sentem. Das dores que desatinam sem doer. E ainda que cortante, avante!
Autor: SER OU NÃO SER, EIS A QUESTÃO. | Publicado: 2013-02-26T08:28:00-08:00

FRASES QUE APRECIO

"UMA VIDA FELIZ É IMPOSSÍVEL. O MÁXIMO QUE SE PODE TER, É UMA VIDA HERÓICA." (SCHOPENHAUER)

"VIVE IGNORADO" (EPICURO)

NÃO TIVE FILHOS. NÃO TRANSMITI A OUTROS, O LEGADO DE NOSSAS MISÉRIAS." (MACHADO DE ASSIS)

"NÃO SOU UM ATEU TOTAL. TODOS OS DIAS TENTO ENCONTRAR UM SINAL DE DEUS, MAS INFELIZMENTE NÃO O ENCONTRO." (JOSÉ SARAMAGO)
Autor: SER OU NÃO SER, EIS A QUESTÃO. | Publicado: 2013-02-24T22:03:00-08:00

SUGESTÃO DE FILMES

GOSTARIA DE SUGERIR ALGUNS FILMES QUE APRECIO BASTANTE. O PRIMEIRO DELES É BEM ROMÂNTICO, ATÉ POR QUE CORRESPONDE A PAIXÃO DE UMA JOVEM POR UM POETA DO ROMANTISMO CHAMADO JOHN KEATS. O FILME ENTITULADO "O BRILHO DE UMA PAIXÃO" É DAQUELES DE ARRANCAR SUSPIROS, COMO JÁ SUGERE AS IMAGENS ABAIXO. VALE A PENA CONFERIR!

O SEGUNDO FILME QUE GOSTARIA DE SUGERIR, É O BEM CONHECIDO: "PRECIOSA UMA HISTÓRIA DE ESPERANÇA", QUE SENDO UM ENREDO COMOVENTE, GANHOU O OSCAR EM 2009.

O PRÓXIMO FILME, EU CONFESSO CHORAR TODA VEZ QUE ASSISTO, E OLHA QUE NÃO SOU MUITO DE CHORAR VENDO FILMES. NO ENTANTO, É UM ENREDO CAPAZ DE COMOVER QUALQUER PESSOA, E AINDA MAIS, SE O MESMA TIVER SONHOS POR UM MUNDO COM PESSOAS MELHORES. O FILME É COMPOSTO DE MUSICAS REALMENTE COMOVENTES, E ARTE, MUITA ARTE. O NOME DO FILME É "COMO ESTRELAS NA TERRA", PRODUZIDO PELO CINEMA DE BOLLYWOOD.

E A ULTIMA SUGESTÃO, TAMBÉM PROVÉM DO CINEMA BOLLYDIANO. O NOME DO FILME É "BLACK", E EM MUITOS TRECHOS, REMETE AO FAMOSO "MILAGRE DE ANNE SULLIVAN". NO ENTANTO, NA VERSÃO DE BOLLYWOOD, A MENINA SURDA E CEGA É EDUCADA POR UM PROFESSOR, E ELA CRESCE FICANDO UMA MOÇA QUE VAI PARAR NA UNIVERSIDADE, OU SEJA, NOVOS DESAFIOS SÃO APRESENTADOS. É UM FILME QUE ME EMOCIONA BASTANTE TAMBÉM, ALIÁS, O CINEMA BOLLYDIANO TEM ESSE EFEITO SOBRE MIM EM MUITOS FILMES RSRS. 

BEM, É ISSO.
Autor: SER OU NÃO SER, EIS A QUESTÃO. | Publicado: 2013-02-28T08:54:00-08:00

FUXICO E V.E.A

ENFEITANDO O VESTIDO: MINIMIZANDO O DECOTE COM O APLIQUE DAS FLORES EM TECIDO.

ENFEITANDO CAIXAS DE PAPELÃO

ENFEITANDO CAIXINHAS DE MADEIRA: ESSA INSPIRADA NAS CORES DA BANDEIRA NACIONAL.

ESTA CAIXINHA TAMBÉM NAS CORES DA BANDEIRA.

ENFEITANDO BLUSAS.

CAIXINHA DE MADEIRA ROSA E DOURADO

CONJUNTO: COLAR, FAIXA PARA CABELO E PULSEIRA.

DECORAÇÃO DE CAIXINHAS, LATAS, POTINHOS.

CHAVEIROS

BORBOLETAS E FLORES

PORTA TRECOS HALLOWEEN DE V.E.A

PORTA TRECOS BRUXA DE V.E.A E FUXICO

PORTA TRECOS CORUJA DE V.E.A

PORTA TRECOS DE V.E.A E FLORES EM TECIDO

PORTA TRECOS EM V.E.A

VASO DE FLORES

VASINHOS COM FLORES EM TECIDO

PORTA TRECOS DE PET E TECIDO

VASO DE FLORES FUXICO E FLORES EM TECIDO

FLORES E MAIS FLORES

CORUJA QUE FIZ EM TECIDO

CONJUNTO DE COLAR E PULSEIRA 

CAIXA EM MADEIRA COM FLORES DE TECIDO

ARCO DE CABELO COM FLOR DE TECIDO, FUXICO E PENAS

PORTA TRECOS COM FUXICO

                                         

COLAR ROXO COM FLOR DE TECIDO

CAIXAS COM FLORES  EM TECIDO

RABICÓ COM FLORES EM TECIDO

BORBOLETAS EM TECIDO

BORBOLETAS E FLORES EM TECIDO

FLOR EM TECIDO

FLOR EM TECIDO NO CABELO

FLOR EM TECIDO NATAL

FUXICOS

FLOR COM FITA

CRIANÇAS FUXICANDO 1

TIC TAC CABELO DE FUXICO

COLAR COM FLORES DE TECIDO E FUXICO

CRIANÇAS FUXICANDO 2

CRIANÇAS FUXICANDO 3

COLAR FUXICO

CRIANÇAS FUXICANDO 4

FLOR DE TECIDO

TIC TAC CABELO FUXICO

CRIANÇAS FUXICANDO 5

COLAR DE FITA

FLORES

CRINÇAS FUXICANDO 6

CAIXA PAPELÃO COM FLOR EM TECIDO

TIC TAC CABELO FLOR DE TECIDO

TIC TAC CABELO FLOR DE TECIDO

CRIANÇAS FUXICANDO 7

FLOR DE TECIDO

FLOR DE TECIDO E FUXICO

RABICÓ FUXICO

CRIANÇAS FUXICANDO 8

CRIANÇAS FUXICANDO 9

CRIANÇAS FUXICANDO 10

CRINÇAS FUXICANDO 11

CRIANÇAS FUXICANDO 12

CRIANÇAS FUXICANDO 13

IMÃ DE GELADEIRA COM FLOR DE TECIDO E FUXICO

CRIANÇAS FUXICANDO 14

FLORES EM TECIDO

CRIANÇAS FUXICANDO 15

CRIANÇAS FUXICANDO 16

CRIANÇAS FUXICANDO 17

CRIANÇAS FUXICANDO 18

CRIANÇAS FUXICANDO 19
Autor: SER OU NÃO SER, EIS A QUESTÃO. | Publicado: 2013-02-24T22:10:00-08:00

Refluxo

Ela que já escreveu tanto,

Hoje não tem palavras.

Oculta sobre o véu de todas as máscaras,

Tem o mundo, grande circo,

Oscilando entre dores e vômito.

No banheiro, sua verdade nua e crua,

Se desvela entre privada e ralo.

Fome insustentável, vazios que não se
preenche.

Com a água do chuveiro tudo se vai.

Agora como um zumbi,

Fraca e pálida caminha pelas ruas.

 Todo líquido, é líquido de sua desgraça.

Em sua garganta todo sofrimento.

Não dormir.

E a fábrica de sonhos,

Oferta mais pesadelos,

Proibindo a infelicidade,

Vendendo seu inverso em diferentes
embalagens.

Todo morto sorri.

Sendo agora tudo de todos,

Só busca pelo próprio pertencimento.

Nada lhe inunda e já sem feridas,

Respira diante da significação...

O seu não, é vida.

Metal e real

Nesses dias frágeis,

Encontro dentro do meu pensamento
miragens.

Em um deserto onde sempre ando só,

Mal vendo chão sobre meus pés.

 Cega sou pelo sol,

Clareando meu caminho, que já não faz
sentido algum.

Nessa estampa escura, meu corpo sem
tatuagem,

Arde e já não tem mais vontade, de se
ocultar da dor.

Entrego-me já sem forças,

Nesta hora encontrando oásis.

Em seu deserto todo homem,

Com simplicidade é contente.

Veto-me e ignoro, bebendo toda minha
mágoa.

Eu que já fui tão inocente,

Mordisco agora frutos de alheia
desgraça.

E me satisfazem essas músicas,

De não forjada amargura.

Com elas me delicio, me torturo,

Mostro meu lado sádico de desgraçada.

Meu rock n’roll é homicida,

De procura aos velhos caras.

Dançando com conhaque na mão,

Em lugares sujos atordoada.

Noite escura não danço só,

Mas permaneço no deserto.

Roçam barbas no meu rosto,

Mas seus olhares não me cativam.

De perto não veem toda minha raiva
escancarada,

Logo, largando dos seus braços, abraços,

Voltando com as próprias pernas para
casa.

Não quero conselhos, não gosto deles,

São para os que não sabem trocar
lâmpadas apagadas.

Gosto de ficar no escuro com meus medos.

É próprio de mim, certos fantasmas.

Gracejo sozinha dos meus tropeços,

Falo sozinha e sem zê-lo,

Dos beijos que deixei pela noite,

Do vazio que não trouxe,

Das bonecas infláveis,

Dos homens descartáveis,

Que deixei se quebrarem sozinhos,

Em seus espelhos falsos,

Falsas esquinas.

E a poesia morre.

Morre toda manhã.

E estou bem só.

Muito bem...só.

Eu que sou feita de um pouco de tudo:

Metal e real.

Mortal.
Especulações em torno da palavra homem   ( Carlos Drummond de Andrade)
Autor: SER OU NÃO SER, EIS A QUESTÃO. | Publicado: 2011-12-09T07:20:00-08:00

Mas que coisa é homem,Que há sob o nome: Uma geografia? Um ser metafísico? Uma fábula sem Signo que a desmonte? Como pode o homemSentir-se a si mesmo, Quando o mundo some?Como vai o homem Junto de outro homem, Sem perder o nome? E não perde o nome E o sal que ele come Nada lhe acrescenta Nem lhe subtrai Da doação do pai? Como se faz um homem? Apenas deitar, Copular, à espera De que do abdômen Brote a flor do homem? Como se fazer A si mesmo, antes De fazer o homem? Fabricar o pai E o pai e outro pai E um pai mais remoto Que o primeiro homem Quanto vale o homem Menos, mais que o peso? Hoje mais que ontem? Vale menos, velho? Vale menos, morto? Menos um que outro, Se o valor do homem É a medida de homem? Como morre o homem, Como começa a morrer? Sua morte é fome Que a si mesma come? Morre a cada passo? Quando dorme, morre? Quando morre, morre? A morte do homem Consemelha a goma Que ele masca, ponche Que ele sorve, sono Que ele brinca, incerto De estar perto, longe? Morre, sonha o homem? Por que morre o homem? Campeia outra forma De existir sem vida? Fareja outra vida Não já repetida, Em doido horizonte? Indaga outro homem? Por que morte e homem Andam de mãos dadas E são tão engraçados As horas do homem? Mas que coisa é homem? Tem medo de morte, Mata-se, sem medo? Ou medo é que o mata Com punhal de prata, Laço de gravata, Pulo sobre a ponte? Por que vive o homem? Quem o força a isso, Prisioneiro insolente? Como vive o homem, Se é certo que vive? Que oculta na fonte ?E por que não conta Seu segredo Mesmo em tom esconso? Por que mente o homem? Mente mente mente Desesperadamente? Por que não se cala, Se a mentira fala, Em tudo que sente? Por que chora o homem? Que choro compensa O mal de ser homem? Mas que dor é homem? Homem como pode Descobrir que dói? Há alma no homem? E que pôs na alma Algo que a destrói? Como sabe o homem O que é sua alma E o que é alma anônima? Para que serve o homem? Para estrumar flores, Para tecer contos? Para servir o homem? Para criar Deus? Sabe Deus do homem? E sabe o demônio? Como quer o homem Ser destino, fonte? Que milagre é o homem? Que sonho, que sombra? Mas existe o homem?
Assembleia de Deus de Alagoa Grande tem novo dirigente: Pr. Cleudimar
Autor: JORN. GOMES SILVA | Publicado: 2016-12-22T02:37:00Z

A TRANSIÇÃO ACONTECEU NA NOITE DESTA QUARTA-FEIRA SOB A DIREÇÃO DO PR. JOSÉ CARLOS DE LIMA, PRESIDENTE ESTADUAL DA OBRA

A Igreja Assembleia de Deus (Missão) de Alagoa Grande tem novo dirigente. Trata-se do pastor Cleudimar, que vem da cidade de Patos, Alto Sertão do Estado. Ele substitui o pastor Eronides Silva, que vai assumir a AD de Solânea.

A cerimônia de mudança de pastor aconteceu na noite desta quarta-feira (21/12), sob a direção do presidente das Assembleias de Deus no Estado, José Carlos de Lima.

Todos os grupos da igreja estavam presentes, quais sejam: Vozes na Alvorada, constituído pelas senhoras; Mocidade Novo Alvorecer; Maranata, composto pelas crianças; o grupo dos novos convertidos Vida Feliz e o Lírio dos Vales (infanto juvenil), que encerrou as apresentações.

Em sua fala, o pastor Eronides fez um balanço de sua estada em Alagoa Grande durante três anos. Foram reformas e a criação de novas congregações, a exemplo da do bairro do Cruzeiro e a do bairro Aguinaldo Veloso Borges. Agradeceu o carinho recebido pelos membros e a confiança do pastor José Carlos de Lima ao convidá-lo para assumir a igreja em Solânea.

Por sua vez, numa fala de menos de três minutos, o pastor Cleudimar também agradeceu ao pastor José Carlos de Lima por lhe dá a oportunidade de pastorear a igreja-mãe da AD no Estado da Paraíba.

O pastor José Carlos de Lima encerrou a cerimônia, desejando felicidade aos dois pastores em seus novos desafios e conclamou as demais lideranças locais a apoiarem no novo pastor da mesma forma como fizeram com Eronides Silva.

Redação: Pr. Gomes SilvaFotos: Gomes Silva
É NATAL... SIM... É NATAL!
Autor: JORN. GOMES SILVA | Publicado: 2016-12-25T02:42:00Z

Em muitos lares, foram distribuídos presentes, realizados muitas mensagens e um tremente comes-e-bebes. Uns lembraram-se de Jesus Cristo (vagamente), outros chegaram a orar, mas com muita pressa... Contudo, na maioria dos lares brasileiros o autor da vida, cuja data de nascimento é incerta ao conhecimento do homem, foi esquecido. Ele deu a vida em resgate de todos aqueles que nele crerem. Mas não convidaram a sentar à mesa a pessoa para quem, supostamente, estavam realizando tamanha festa.

E o “bom velhinho” deram as caras este ano, mesmo em tempo de crise? Parece que a temporada não foi boa para o lendário nem os trenós brilharam com tanta pujança como nos anos anteriores. 

Contudo, foi um natal (sim, com letra minúscula, já que festa pagã se escreve em inicial minúscula. Foi assim que aprendi com meu ex-companheiro Humberto de Campos, in memorian) em que muitas crianças não foram enganadas com essa estória de Papai Noel. E elas aprenderam que qualquer pessoa pode ser um Papai Noel. Um exemplo disso aconteceu com o pequeno Asaph Uziel Rudá da Silva que, aos 4 anos de idade, exerceu o papel de um “velhinho” e distribui presentes para crianças, jovens e adultos na cidade de Parnaíba-PI.

Pelo menos ele não vai crescer acreditando em lendas.
Chile rejeita distribuir em escolas livro que ensina masturbação a adolescentes
Autor: JORN. GOMES SILVA | Publicado: 2016-12-14T14:56:00Z

A Câmara de Deputados do Chile rejeitou a distribuição, em todos os estabelecimentos educacionais do país, o livro “100 perguntas sobre sexualidade adolescente”, publicado em setembro, na capital, Santiago.

Na sessão, 44 deputados votaram contra, 46 a favor e 16 se abstiveram, o que impediu que o projeto alcançasse os votos necessários à aprovação. A proposta foi apresentada por parlamentares do Partido Comunista chileno.

O livro didático recebeu fortes críticas devido ao seu conteúdo, que trazia lições sobre como se masturbar, como fazer sexo anal e oral, desenhos sobre as regiões erógenas do corpo, promoção da agenda LGBT (lésbicas, gays, bissexuais e transexuais), entre outras.

O livro foi produzido por um grupo de médicos, psicólogos, sexólogos e estudantes que contavam com o apoio do governo da presidente Michelle Bachelet.

Com informações de ACI Prensa

Fonte: Blog da Vida
Cinco líderes pró-vida estarão no primeiro escalão do novo governo americano
Autor: JORN. GOMES SILVA | Publicado: 2016-12-14T14:37:00Z

O PRESIDENTE ELEITO TEM NOMEADO PARA CARGOS IMPORTANTES
POLÍTICOS TRADICIONALMENTE VINCULADOS À LUTA CONTRA O ABORTO

Depois de nomear Niki Haley para a embaixada dos EUA junto à Organização das Nações Unidas e Jeff Sessions para a procuradoria-geral do país, Trump decidiu também os nomes para as secretarias – o equivalente aos nossos ministérios – da Educação, da Saúde e da Habitação. Os indicados também foram políticos fortemente identificados com a luta contra o aborto: Betsy DeVos, Tom Price e Ben Carson.

Betsy DeVos, de 58 anos, dirige com seu marido a Dick & Betsy DeVos Family Foundation, que é responsável pela doação de milhões de dólares para centros de atendimento a gestantes, candidatos pró-vida e marchas pela vida. Trump anunciou o seu nome para a secretaria de Educação em 23 de novembro.

Tom Price, de 62 anos, é médico e ocupa uma cadeira no Congresso desde 2005. Ele foi nomeado por Trump para a Secretaria de Saúde e Serviços Humanos em 29 de novembro. Como congressista, foi totalmente contrário a legislações favoráveis ao aborto – o que fez com que associações pró-vida lhe dessem nota 100 em suas avaliações, enquanto a clínica de abortos Planned Parenthood e a NARAL Pro-Choice America lhe dá zero.

Espera-se que Price possa ajudar a reverter algumas leis aprovadas durante o governo de Barack Obama, como a que obriga quase todos os empregadores a incluir contraceptivos, esterilização e medicamentos que induzem o aborto em seus planos de saúde. Em 2012, Price disse que a provação dessa lei “pisoteia a liberdade religiosa” dos norte-americanos.

O neurocirurgião aposentado Ben Carson tem 65 anos, foi pré-candidato à presidência durante as primárias do Partido Republicano e assumirá a Secretaria de Habitação e Desenvolvimento Urbano, como anunciou Trump, em 5 de dezembro. Ele se posicionou durante a sua campanha contra o aborto inclusive em caso de estupro e incesto, dizendo que “não estaria a favor de matar um bebê por ter vindo dessa forma”.

Carson é conhecido por ter realizado em 1987 a primeira separação de gêmeos siameses unidos pela cabeça com sucesso, além de outros feitos pioneiros na área da neurocirurgia, entre eles a primeira cirurgia em um feto dentro do útero. Em 2008, ele recebeu a Medalha Presidencial da Liberdade, a mais alta condecoração civil dos EUA. Sua vida foi retratada no filme Mãos Talentosas, de 2009, em que foi interpretado por Cuba Gooding Jr.

Colaborou: Felipe Koller

Fonte: Blog da Vida
Novos secretários do Município de Picuí para os próximos quatro anos
Autor: JORN. GOMES SILVA | Publicado: 2016-12-10T03:28:00Z

O tão esperado anuncio do secretariado do Município de Picuí, saiu. O prefeito Olivânio Dantas anunciou vários nomes para a equipe de auxiliares, Alguns nomes foram considerados como surpresas, outros não.

Eis a relação de secretários e seus perfis.
Silas Malafaia diz que estão tentando lhe desmoralizar perante à opinião pública
Autor: JORN. GOMES SILVA | Publicado: 2016-12-16T14:49:00Z

O pastor
Silas Malafia, alvo de condução coercitiva na manhã desta sexta-feira (16/12), na
Operação Timóteo, deflagrada pela Polícia Federal contra um grupo que opera um
esquema de corrupção em cobranças judiciais de royalties da exploração mineral,
utilizou sua conta na rede social Twitter para se defender. E alfinetou:

- É uma
tentativa para me desmoralizar na opinião pública. Não poderia ter sido
convidado para depor? Vergonhoso, jogar a reputação de uma pessoa na lama! – lamentou
Malafaia.

O líder da
Igreja Vitória em Cristo afirmou que havia recebido um telefone informando
sobre a operação e que policiais haviam entrado em sua casa. Como ele se
encontrava em São Paulo, prometeu se apresentar à Polícia Federal.

Em seguida,
Malafaia fala sobre a situação, confirmando o recebimento de uma oferta:

- Recebi uma
oferta de R$ 100 mil de um membro da igreja do meu amigo, pastor Michael Abud.
Não sei e não conheço o que ele faz -, publicou.

Minutos
depois, o pastor continua: “Tanto é que o cheque foi depositado em conta. Por
causa disso sou ladrão? Sou corrupto? Recebo ofertas de inúmeras pessoas (...)
E declaro no Imposto de Renda tudo o que recebo. Quer dizer que se alguém foi
bandido e me der uma oferta sem eu saber a origem sou bandido?”.

Ele foi apontado
pela investigação como sendo um dos integrantes do esquema de corrupção em
cobranças judiciais de royalties da exploração mineral no Brasil.

Redação: Gomes Silva
Fonte: Twitter do Pr. Silas Malafaia

Foto ilustrativa: Google imagens
Jornalista Villas-Bôas Corrêa morre aos 93 anos no Rio
Autor: JORN. GOMES SILVA | Publicado: 2016-12-16T17:51:00Z

O jornalista político Luiz Antônio
Villas-Bôas Corrêa morreu na noite desta quinta-feira (15), aos 93 anos, no Rio de
Janeiro. Ele estava internado no Centro de Tratamento Intensivo (CTI) do
Hospital São Lucas desde o dia 9 de dezembro e morreu em decorrência de uma
parada cardíaca, segundo informações da assessoria de imprensa do hospital.

Villas-Bôas Corrêa nasceu em 1923, no Rio de
Janeiro, e se formou pela Faculdade Nacional de Direito em 1947. Começou no
jornalismo em 1948, no extinto jornal A Notícia.

Depois disso, passou pelo Diário de Notícias,
O Dia, Jornal do Brasil e O Estado de S. Paulo. Também trabalhou nas TVs
Bandeirantes e Manchete, além da Rádio Nacional.

Corrêa também foi comentarista político da TV
Bandeirantes e da extinta TV Manchete. Ao longo de todos estes anos, ele
acompanhou os principais fatos políticos do Brasil, como a transferência da
capital para Brasília. O golpe de 1964, a ditadura militar, a anistia, as
Diretas Já. Um analista privilegiado de momentos marcantes da história do país.

Aos 85 anos, o analista político se
autodefiniu como o “último sobrevivente da geração que cunhou o modelo de
reportagem política que ainda se pratica”.

O jornalista tem dois livros de memórias
publicados: Casos da fazenda do Retiro (2001) e Conversa com a Memória: a
História de meio século de jornalismo público (2002), a autobiografia de um
repórter político.

Fonte: Correio do Brasil
Teologia da Prosperidade não é fé; e sim, má fé contra o povo
Autor: JORN. GOMES SILVA | Publicado: 2016-12-13T13:57:00Z

Filipe Cantarino
Blogueiro

Na bíblia realmente encontraremos textos que versam sobre o tema prosperidade. Como também há textos que falam sobre dor, fome, tristeza, felicidade, choro, céu e inferno.
Mas nem tudo que a Bíblia nos mostra deverá acontecer com todos os crentes.O fato é que Deus nos chama com o principal objetivo de glorificá-Lo e não de sermos prósperos, como podemos ver em 1 Co 10.31.

O fato é que Deus nos chama com o principal objetivo de glorificá-Lo e não de sermos prósperos, como podemos ver em 1 Co 10.31.Nem todo mundo será governador de uma grande nação, como José, nem todo mundo será pai de uma nação como Abraão e nem todo mundo trairá Jesus, como Judas.

Se a prosperidade fosse uma doutrina que todos os cristãos deveriam seguir ou se fosse algo que acompanhasse a atuação do Espírito Santo, como um sinal, acredito que estaria no texto que ensina sobre o fruto do Espírito, em Gl 5.22-23.

O próprio Jesus, no já citado texto de Mt 6.19-21 ensina claramente que nosso objetivo não é juntar prata e ouro nessa terra, nos ensinando mais a frente que ninguém pode servir ao dinheiro e a Ele ao mesmo tempo.

O nosso objetivo no trabalho como crentes é glorificar o Seu Nome, se Ele quiser nos enriquecer será para que ajudemos outras pessoas e não como requisito de uma espiritualidade.

Para finalizar o próprio Paulo, quando dava testemunho de seu ministério, disse que já passou por tudo, inclusive pobreza e fome (Fp 4.12-13).
Espero que possa ter contribuído com a reflexão do irmão (ã).

Fonte: Blog Felipe Cantarino

Nota da Redação
Houve mudança no título original, que vai até o ponto-e-virgula
Polícia Federal: Silas Malafaia é alvo de condução coercitiva na Operação Timóteo
Autor: JORN. GOMES SILVA | Publicado: 2016-12-16T13:33:00Z

A Polícia Federal continua o árduo trabalho
de identificar e punir culpados por corrupção (desvio de dinheiro público e
lavagem de dinheiro e tantos outros). O Estadão – versão online -, noticiou na
manhã desta sexta-feira (16/12), que a PF deflagrou a Operação Timóteo, com
ações em 11 estados e Distrito Federal. O pastor Silas Malafaia, da Associação
Vitória em Cristo e à Assembleia de Deus Vitória em Cristo, é alvo de condução
coercitiva. Ele é apontado pela investigação como sendo um dos integrantes do
esquema de corrupção em cobranças judiciais de royalties da exploração mineral
no Brasil.

A investigação apura um esquema de corrupção
em cobranças judiciais de royalties da exploração mineral (65% da chamada
Compensação Financeira pela Exploração de Recursos Minerais – CFEM – tem como
destino os municípios).

Diz o Estadão, que Malafaia é suspeito de
apoiar a lavagem do dinheiro do esquema, que recebeu valores do principal
escritório de advocacia investigado. A suspeita a ser esclarecida pelos
policiais é que este líder religioso pode ter “emprestado” contas correntes de
uma instituição religiosa sob sua influência com a intenção de ocultar a origem
ilícita dos valores.

Segundo nota da PF, além das buscas, os 300
policiais federais envolvidos na ação também cumprem, por determinação da
Justiça Federal, 29 conduções coercitivas, 4 mandados de prisão preventiva, 12
mandados de prisão temporária, seqüestro de 3 imóveis e bloqueio judicial de
valores depositados que podem alcançar R$ 70 milhões.

O juiz Ricardo Augusto Soares Leite, da
Justiça Federal de Brasília, determinou ainda que os municípios se abstenham de
realizar quaisquer atos de contratação ou pagamento aos 3 escritórios de
advocacia e consultoria sob investigação.

As ações da PF acontecem nas seguintes
unidades da federação: BA, DF, GO, MT, MG, PA, PR, RJ, RS, SC, SE e TO.

O nome da operação é referência a uma
passagem do livro Timóteo, integrante da Bíblia Cristã: 6:9 – “Os que querem
ficar ricos caem em tentação, em armadilhas e em muitos desejos descontrolados
e nocivos, que levam os homens a mergulharem na ruína e na destruição.

Redação: Gomes Silva

Fonte: O Estadão - SP

Foto ilustrativa: Google Imagens
Chocolate pode ajudar na malhação, diz estudo
Autor: DR Fitness | Publicado: 2011-08-18T17:54:00-07:00

Uma boa notícia para os amantes do chocolate: cientistas investigam o efeito do alimento na resposta do corpo aos exercícios físicos, com informações do jornal The New York Times. Cientistas da Universidade da Califórnia testaram em ratos a potencialidade da epicatequina, flavonoide encontrado no cacau. Divididos em grupos, os animais ingeriam doses da substância duas vezes ao dia. Um dos grupos foi submetido a uma rotina de exercícios que consistia em caminhadas em uma esteira por um curto período do dia. Após 15 dias, todos os animais fizeram o teste da esteira, correndo até a exaustão. O grupo que estavam bebendo apenas água se cansou mais rapidamente do que o grupo que recebeu a epicatequina. Os mais aptos, no entanto, foram os que combinaram a substância a exercícios, que chegaram a percorrer uma distância 50% maior do que a dos demais grupos. Francisco Villarreal, um dos professores envolvidos no estudo, disse que "é provável que as células musculares contenham receptores específicos para a epicatequina". No entanto, os cientistas avisam que o cacau processado perde boa parte do flavonoide. Para quem está em busca do efeito, a indicação é dar preferência à versão amarga, que concentra maior quantidade da epicatequina. Eles também afirmam que um pequeno quadradinho do tablete já é suficiente para causar esta reação, que ainda não foi testada em humanos. Estudos recentes mostram, ainda, que pessoas que ingerem chocolate amargo moderadamente estão menos propensas a desenvolver altos níveis de pressão arterial, doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais (AVC).
Sete mitos e verdades sobre a prática de exercícios físicos
Autor: DR Fitness | Publicado: 2011-10-03T06:00:00-07:00

Caminhada não é atividade física"Atividade física é qualquer movimento decorrente de contração muscular com gasto energético superior ao do repouso", diz o médico do esporte Victor Matsudo. A caminhada é, portanto, uma atividade física. Seus benefícios, porém, só começam a ser sentidos quando ela é praticada num ritmo de 4 a 7 quilômetros por hora. Isotônicos são sempre a melhor opção para repor os minerais perdidos com a atividade físicaIsotônicos são indicados apenas para pessoas que praticam exercícios de longa intensidade e duração, em geral, acima de duas horas. Em atividades mais breves, a perda de sódio e potássio pode ser reposta com água.Ioga não é um exercício aeróbicoExercícios aeróbicos são aqueles que aumentam a frequência cardíaca por mais de três minutos. As atividades aeróbicas por excelência são aquelas que mantêm os batimentos cardíacos entre 50% e 85% da frequência cardíaca máxima (FCM). Para calculá-la, subtraia sua idade de 220. Se você tem, por exemplo, 40 anos, sua FCM é 180 batimentos por minuto. Durante a atividade, essa taxa deve ficar entre 90 e 153. Na ioga tradicional, chamada de hatha, prevalecem os exercícios de flexibilidade e equilíbrio. As modalidades mais vigorosas, como power ioga e ashtanga, podem ser consideradas aeróbicas.Sentir dores fortes pelo corpo é sinal de que os exercícios praticados fizeram efeitoDores leves que duram, no máximo, dois dias depois da prática de uma nova modalidade ou de exercícios feitos com maior vigor indicam pequenas rupturas nas fibras musculares - o que estimula a regeneração e o nascimento de novas fibras. Dores mais fortes e de longa duração são sinal de que houve lesão e precisam ser investigadas.A prática da corrida favorece uma aparência mais envelhecidaQualquer atividade física, a corrida inclusive, quando praticada de forma exagerada, deflagra uma produção excessiva de radicais livres. Isso acelera o processo de envelhecimento, causando flacidez.A natação é a mais completa das atividades físicasNão existe uma atividade física que contemple todas as recomendações do Colégio Americano de Medicina Esportiva, o principal guia da área. O ideal é praticar mais de uma modalidade, de modo a combinar os principais benefícios dos exercícios físicos: capacidade aeróbica, agilidade, equilíbrio, flexibilidade, força e impacto.Exercícios vigorosos, que queimam muitas calorias em pouco tempo, são os mais indicados para programas de emagrecimentoEm geral, atividades vigorosas são indicadas para ganho de força. Quando os exercícios são demasiado puxados, é difícil fazê-los por muito tempo. As atividades moderadas podem ser mantidas por períodos mais longos e, por isso, são mais indicadas para quem quer emagrecer.