Deprimido ou Frustrado? Você sabe qual é a diferença?
Autor: Luis Carvalho Psicólogo | Publicado: 2017-04-12T09:30:00-03:00




Hoje em dia é comum em consultório ou reuniões de equipe ouvir comentários do tipo "As coisas não deram certo e tô deprimida" ou "depois do acidente o fulano ficou deprimido, você poderia atendê-lo?". As pessoas estão acostumadas a chamar de depressão qualquer situações emocional triste.

Ou seja, a palavra depressão está um conceito banalizado pelo senso comum e acaba se tornando uma sentença limitante do estilo&nbsp;vida.

Não é responsabilidade do consultante avaliar seus sintomas e sinais para discernir seu estado mental isso é tarefa do profissional de saúde, a pessoa pode simplesmente se queixar de "depressão" por uma unha encravada e isso deve ser respeitado por ser a sua vivência particular, que deve ser analisada.

O problema é existir uma confusão de palavras (conceitos) que possam ferir ou limitar a vida do sujeito, e essa confusão está presente no dia-a-dia. E um outro problema ainda maior é que existam profissionais de saúde mental (e afins) que não conheçam a diferença entre estes conceitos... e isso é um problema gravíssimo para o consultante.

Este artigo nasceu após algumas conversas com colegas profissionais de saúde mental, ao perceber a confusão criada entre uma "depressão" por ter levado um fora da namorada e uma depressão realmente patológica, ambas situações sujeitas ao desenvolvimento de uma psicoterapia, porém a segunda apresenta uma gravidade maior.

Quando, na maior parte das vezes, recebo uma queixa ou "diagnóstico" de depressão inicio uma série de avaliações, a começar por uma entrevista para discernir os elementos (sinais e sintomas) e sua gravidade para compreensão do quadro.

Basicamente podemos entender que a frustração é uma reação básica na existência humana, isso significa que todo ser humano já experimentou o fracasso de uma expectativa, uma esperança não correspondida. É um sentimento de não-realização ou não-satisfação diante de um destino que se distancia da vontade.


No estado de frustração a pessoa pode sentir apatia, desânimo, desinteresse, sensação de cansaço, ansiedade, prostração, abatimento intelectual, moral, físico, letargia, estresse, ira e melancolia; por isso muitos chegam a confundir seus sintomas decorrentes da frustração com os sintomas da depressão.


Dentro de uma escala de humor hipotímico a frustração e a depressão estariam unidas em seu continuum, porém distintas pela gravidade e complexidade do quadro. A frustração como uma reação, um sentimento frente a desilusão, e a depressão como uma condição, uma síndrome com características biológicas e emocionas.


Alguém com uma síndrome depressiva&nbsp;encontra-se na condição vivendo a impossibilidade em adaptar-se ou reagir as circunstâncias e aos seus sentimentos e pensamentos. A sensibilidade afetiva os torna mais sofríveis e tristes as perdas vivenciais.


Poderíamos comparar a sua condição a de um alpinista que vive a situação de uma avalanche. Ela encontra-se impotente frente as suas reações emocionais (e pensamentos) desencadeadas ou agravadas biologicamente.


Enquanto que a frustração, um sentimento, está diretamente ligada a uma circunstância especifica e pode ser superada.

Com disse, devido a popularidade e banalização do termo depressão os sintomas podem ser confundidos com os de frustração e uma pessoa que esteja sofrendo de transtorno depressivo pode chegar ao extremo de sua condição, o suicídio, sem que amigos e parentes percebam.


É sempre necessário estar atento a condição e sintomas de cada individuo, se este consegue ou não reagir ao seu estado emocional. A seguir você verá a descrição de alguns sintomas para ajudá-lo a identificar a depressão, mas lembre-se, procure um especialista em saúde mental.


1) Durante o último mês, você esteve frequentemente chateado por se sentir deprimido e desesperançado?

2) Durante o último mês você esteve frequentemente chateado por sentir falta de interesse nas atividades?


Se a resposta foi não a ambas as perguntas, é pouco provável que você tenha depressão. Mas, se uma das respostas foi sim, esteja atento a outros sintomas da doença e procure um especialista (psicólogo, médico ou médico psiquiatra).


O diagnóstico de depressão requer a presença de cinco ou mais dos seguintes sintomas que incluam obrigatoriamente espírito deprimido ou anedonia, durante pelo menos duas semanas, provocando distúrbios e prejuízos na área social, familiar, ocupacional e outros campos da atividade diária.


1) Estado deprimido: sentir-se deprimido a maior parte do tempo, quase todos os dias;

2) Anedônia: interesse ou prazer diminuído para realizar a maioria das atividades;

3) Alteração de peso: perda ou ganho de peso não intencional;

4) Distúrbio de sono: insônia ou hipersônia praticamente diárias;

5) Problemas psicomotores: agitação ou apatia psicomotora, quase todos os dias;

6) Falta de energia: fadiga ou perda de energia, diariamente;

7) Culpa excessiva: sentimento permanente de culpa e inutilidade;

8) Dificuldade de concentração: habilidade frequentemente diminuída para pensar ou concentrar-se;

9) Idéias suicidas: pensamentos recorrentes de suicídio ou morte.


De acordo com o número de itens respondidos afirmativamente, o estado depressivo pode ser classificado em três grupos:


1) Depressão menor: 2 a 4 sintomas por duas ou mais semanas, incluindo estado deprimido ou anedônia;

2) Distimia: 3 ou 4 sintomas, incluindo estado deprimido, durante dois anos, no mínimo;

3) Depressão maior: 5 ou mais sintomas por duas semanas ou mais, incluindo estado deprimido ou anedônia






FONTE:
http://www.psiqweb.med.br/site/
http://drauziovarella.com.br/drau…/diagnostico-de-depressao/
Paulo Dalgalarrondo - Psicopatologia e Semiologia dos transtornos Mentais - 2ª ed. - Artmed, 2008