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Sapatos presos no tornozelo
Autor: Raíza Cainã | Publicado: 2012-04-15T02:47:00-03:00

Sapatos apresentados na Semana de Moda de Paris, coleção já para 2013, deixaram bem evidente  que sapatos com tiras afiveladas no tornozelo já estão a caminho dos pés da mulherada!Essa ideia foi proposta nas passarelas de Valentino, Chloé, Jean Paul Gaultier, Chanel, Giambattista Valli e Anthony Vaccarelo.

As combinações feitas foram com saias, mas principalmente com calças com a barra levemente acima da fivela.

Mais fechados como da Chloé, Elie Saab e Chanel

Estilo bonequinha

Á direita Anna Dello Russo usando cores, estampas e texturas bem típicos dela e sem esquecer do sapatinho fivelado

Achamos também algumas modelinhos de Melissa lindos que em sua maioria são novidade no mercado:

Sapato fivelados de pérolas

Cheio de atitude, esse salto  acima chamado Melissa Cross vem na mesma vibração dos ankle boots, mas com a vantagem de funcionar muito bem para o nosso inverno tropical, pois é abertinho atrás. Note o detalhe canelado do salto cone que passeia pela estética art déco. Em lugares onde no inverno não faz tanto frio, vale a pena investir na Cross flocada com minishorts, porém de tecidos mais pesados, como couro, lã ou brocados, e usá-los com camisas transparentes + colete blazer. Para a balada, troque o short por uma legging ou calça skinny e o flocado pelo metalizado. Nos olhos, detalhes com muito brilho podem lhe transformar numa diva em segundos.

Vivienne Westwood Anglomania + Melissa Gillie

A estilista Vivienne Westwood criou a Melissa Gillie, inspirada nos sapatos usados pelas dançarinas de dança irlandesa (conhecidos como ghillies) e nos próprios modelos superdeluxe que ela criou para a sua coleção de inverno. Feminino e estiloso, esse modelo permite brincar com diferentes formas de amarração e cadarços.

Melissa Patchuli IV

Mais detalhes de todos os sapatos Melissa:  http://www.melissa.com.br/
Novidades de unhas
Autor: Gabriela Rios | Publicado: 2012-04-18T17:36:00-03:00

 Nesse link abaixo você vai aprender como fazer essas unhas peludinhas super fofas!! http://www.esmaltesdakelly.com/2012/04/unhas-peludinhas.html

Na esmalteria mistura urbana tem os pelinhos para vender, 2,50 cada pacotinho.

Outra novidade de unhas são as unhas caviar

Caviar porque as bolinhas coladas próximas lembram ovas de peixe.Apareceram durante a semana de moda de New York.

O segredo são as bolinhas, que podem ser miçangas bem pequenas, colocadas logo após passar o esmalte normal.

                               
Mais uma novidade que é tendencia, são as ombré nails, nesse site da Atrevida (http://atrevida.uol.com.br/beleza/meu-corpo/passo-a-passo-de-unhas-ombre-aprenda-a-fazer-em-casa/3915?rel#foto=3915-5) mostra como fazer, só não garanto que vá ficar igual a unha da imagem,  afinal essa tá um escandalo!!
Golas avulsas e maxi golas
Autor: Raíza Cainã | Publicado: 2012-04-02T01:56:00-03:00

Voltando neste ano nas mais variadas cores, materiais, texturas, formatos e estampas, as golas removíveis - uma tendência integrante de diversos desfiles famosos com da Miu Miu no ano passado - tem sido um sucesso no momento e perfeitas para complementar seu look, que dependendo do estilo podem ser usadas em roupas mais sofisticadas até um look mais simples para o dia a dia.
Alguns modelos acima demonstram isso perfeitamente.

Gola imitando pedrarias

Gola Marc Jacobs

Existem alguns outros modelos usados com mais restrição porque podem "agredir" seu look, por isso tome cuidado na hora que utilizá-los, como esse da esquerda imitando pedrarias, esse Marc Jacobs no lado direto e estes outros abaixo.

As golas da grife Miu Miu são uma graça, lindíssimas com desenhos de gatinhos e/ou de andorinhas  e estão na faixa de R$350,00. A partir disso apresentamos aqui uma ótima opção para quem deseja algo parecido e barato:

Look completo com gola avulsa de pérola

Além do modelinho de gola para fazer da Miu Miu (um pouco acima na página), achamos um vídeo com o passo à passo para você criar a sua gola removível com outro formato e outras materiais:

Já as Maxi Golas é outra opção diferenciada, que é ideal para usar com roupas básicas ( não que não seja usada com outras roupas, mas as básicas ficam mais bonitas). Sabe aquele jeans simples e aqueeeela camiseta sem estampa? Tá aí, além de simples é lindo e dá um  up no seu visual!

Com vestidinhos de malha nas meias estações e com casacões compridos nesse inverno que está se aproximando também é indicado usar. Aí vai algumas maneiras pra você se vestir usando e abusando das Maxi Golas (retirados do blog: Feito a mão).
Autor: Gabriela Rios | Publicado: 2012-04-03T19:44:00-03:00

A febre dos slipers ! Gente vi esse aqui e pireei!!

Slippers da coleção da Melissa de inverno 

Esse sapatinho entrou no guarda roupa de celebridades internacionais,chamado de Kitty, é da coleção de inverno da marca Charlotte Olympia .

Alexa Chung

                                            Sarah Jessica Parker e Katy Perry

 Charlotte Dellal (A coleção foi assinada por ela e ela é filha da brasileira Andrea Dellal)
O couro no inverno 2012
Autor: Gabriela Rios | Publicado: 2012-04-09T18:25:00-03:00

O couro apareceu em praticamente todos os desfiles, seja na peça por inteiro ou apenas em detalhes, seja o tradicional preto ou até mesmo colorido, dos mais leves até os mais pesados e com diferentes texturas, original ou sintético em roupas masculinas e femininas, em jaquetas, vestidos, saias, shorts, calças,sapatos,botas, coletes etc.

Esses modelos de jaqueta de couro abaixo estão super em alta, com esse tipo de gola em V, taxas, zipers e transpassadas.

Esse modelo ainda mais nessa cor ficou um arraso!

Para esse inverno diversas marcas apostaram na mistura de materias e texturas, como o estilista Reinaldo Lourenço. Casacos de pele, com grandes golas, calças e blusas de couro com materiais híbridos.

          Uso de couro e seda, silhueta bem marcada e um pouco de transparência que também está em alta!!
Autor: Gabriela Rios | Publicado: 2012-04-05T22:25:00-03:00

Em alta roupas e acessórios com franja!! Elas vieram nos desfiles de verão 2012 mas agora que começaram a aparecer mais nas lojas e continuam em destaque!! Muito usada nos anos 20 pelas conhecidas melindrosas, depois retornaram nos anos 70 só que mais pesadas, opacas, feitas de camurça, de couro e malha que lembram o estilo folk.

                                                  Paola Oliveira apostou nas franjas

Não estão apenas nas roupas mas em diversos acessórios:

Hoje fiz umas comprinhas, comprei inclusive essa bolsa linda com franja e o forro mega fashion de oncinha :)
Larissa amorim coelho
Autor: Adoleçencia desútil | Publicado: 2011-01-28T11:29:00-08:00

Lari amiga ante social
e dificil encontrar pessoas como vc
uma menina que demosntra oque sente
vc e uma das minha melhores amigas
Porra vc e uma garota ante social mais
uma ante social sinsera e com sentimentos....
Larissa:
Guria loira, bipolar, antipática, melancólica e dramática. Odiada pela humanidade. Conselheira amorosa. Moradora do pior país do planeta. O fixo não me agrada.[roubeidotwitter]
Não sabemos o que fazer com nossos sentimentos?
Autor: Adoleçencia desútil | Publicado: 2011-03-25T18:37:00-07:00

 Na verdade sabemos mas temos medo de errar,acabar se machucando cada vez mas
pela crueo  duvida que temos sobre nossos sentimentos.
 Mas essa duvida  crueo acaba nos machucando sem almenos falarmos nada
ou agirmos.
               SENTIMENTOS séra que todos sabem oque significa essa palavra
Um adeus
Autor: Adoleçencia desútil | Publicado: 2011-03-25T18:34:00-07:00

Uma das coisas mais difíceis desse mundo é dizer adeus a pessoas que amamos , pessoas das quais vamos se lembrar sempre , algumas dessas pessoas pode ter vivido com você o momento mais feliz da sua vida , você pode ter planejado viver mil coisas ao lado dela (e) e não ter tido tempo pra nada , talvez nem metade daquilo que você imaginou se realizou , algumas vezes o adeus é só um até logo outras é uma coisa definitiva que apesar de tudo deve um motivo pra acontecer as vezes a dor é quase insuportável é como se um buraco fosse aberto dentro de você , e você pensa meu Deus será que essa dor num terá fim ?  o tempo passa e tudo que resta é a cicatriz , a única coisa que te lembra que tudo foi real , que o que aconteceu foi forte o bastante pra deixar uma marca pra sempre no seu coração.Algumas vezes Deus causa essa dor em nós tirando aqueles que mais amamos , levando pra junto dele  e você pensa .... Porque eu ? Porque a pessoa que eu amo ? Deus tem um plano pra todos nós uma lição de vida , ele pode impedir a dor mas e se essa dor nos fazer crescer como pessoa ? como ser humano ? Tudo na vida tem um porque nada acontece por acaso.
Vida inuteo
Autor: Adoleçencia desútil | Publicado: 2011-01-29T10:56:00-08:00

Pra que serve a vida para  aqueles que nao querem viver?
me  responda pq? eu nao sei pq estou viva ainda e isso e costragedor para mim que ria estar morta e algums momentos de minha vida (quase todos os momentos).Essas pessoas mesquinhas de veriam pensar assim tambem, nao sou mesquinha nem nada mas sou o tipo de pessoa que quero a morte da umanidade e volte tudo do zero quero  reviver as pessoas que gosrtariam de estar vivas, e e os cantores principalmente pq essa musica de hj em dia esta uma merda tem bandas que sao boas mas a moiria e uma merda _|_ENTAO essa vida nao e inutel se vc para pra pensar ?
maldita bebida, maldito trem, maldito VOCÊ.
Autor: Adoleçencia desútil | Publicado: 2011-03-25T16:40:00-07:00

Estou bebendo 2 dias sem parar e confesso que sinto um vazio aqui dentro, falta de fígado talves. Fui abandonada na linha do trem e esse trem levou meu amor, maldito trem só leva o que lhe agrada, a dor ele não leva, o choro ele não leva, o sangue entre os olhos ele não leva. Maldito, não sei quem é pior o trem ou meu amor, por que me abandonou, não entendo dediquei uma vida a você, um coração a você, os pensamentos, os sonhos, os segundos a você, até mesmo banhos demorados dediquei a você. E o que ganho em troca só dor mesmo, em troca eu ganho a troca, vai lá quem sabe ela te complete,e tomara que vocês morram na linha do trem e que esmaguem, malditos. Viu como o ser humano é ingrato você cuida, até que uma hora ele cria asas e voa, ou pior pega o trem e te troca por uma vadia. Vai embora, to sofrendo aqui morrendo de overdose, e meu maior excesso foi você que fez eu perder meu coração, nossa aqui dentro está tão vago, tão solitário, tão infernal. Não vou deixar esse sentimento me matar, antes eu te jogo na linha do trem maldito. Antes que eu comece ter alucinações te vendo, sentindo o teu cheiro, te desejando. Maldita bebida que ao invés de fazer eu te esquecer, trás você, o trem e a maldita menina que você está agora.

(L.A Coelho)
Liberdade de expressao
Autor: Adoleçencia desútil | Publicado: 2011-03-20T12:36:00-07:00

"a livre expressão é o que constrói uma nação
Independentemente da moeda e sua cotação"
Deixa eu falar, filha-da-puta!!!
Expressão!!Preste atenção no que eu vou dizer
Consciência e rebeldia é o que eu preciso ter
Pois minha mente pede
Num hardcore ou reggae
A mensagem vem das ruas, não dá pra esconder
Eu tenho um segredo
Já não tenho medo
Viver não vale nada se eu não me expressar
Seja certo ou errado, de cara ou chapado
Quem é calango do cerrado nunca vai mudar(raimundos deixa eu fala)

A
isso que as pessoas acham de mim?
Autor: Adoleçencia desútil | Publicado: 2011-03-06T13:31:00-08:00

Bom sou apenas uma garota que ama cafe,bipolar,ante social,a maioria das pessoas me odeiam todos me chama de menina EMO ESTRANHA ,a garota conheçida na escola como GAROTA SATANICA,adoro ler ,nao fico morrendo por ninguem,fumo bebo todos falam de mim e nao tenho medo de enfrentar a vida
Sera verdadeiro meus sentimentos por voce
Autor: Adoleçencia desútil | Publicado: 2011-01-26T10:36:00-08:00

Pode ser algo passageiro algo que possa durar
ou algo que so me fara feliz quando vc estiver feliz
mas nao.
Voce pode ser a pessoa que eu estava esperando ate  hj,mas acho que vc as vese nao me da valor .Mas sera que estamos juntos pq vc gosta de mim ou eu gosto de vc ou os dois se gostam ou e apenas uma compaixao que um dos dois tem e porisso estamos juntos nao sei de verdade sobre meus  sentiimentos sera que fui feliz omtem e nao persebi oque sera de mim se eu mesma nao entendo meus sentimentos?
ea verdade
Autor: Adoleçencia desútil | Publicado: 2011-01-26T10:11:00-08:00

                    Sou desastrada, não tenho o corpo perfeito, me esqueço das coisas rápido, gosto muito rápido das pessoas, meu cabelo é bagunçado, sempre fico chateada quando falam mal de mim, mas tento ser forte. , mas uma coisa que eu nunca vou conseguir ser é normal. 
A nossa história... Parte 1
Autor: Anitas Paula | Publicado: 2011-08-16T06:10:00-07:00

Corria o ano de 1998 e, eu tinha terminado o 12º ano... Com alguém no pensamento, alguém de quem gostava muito como amigo pensava que existia algo mais.
Entretanto, rumo à Universidade tentava deixar essa parte da minha vida de lado.
Corria o dia 15 de Outubro (5ª feira) e, foi o meu 1º dia de praxe... Lembro-me que não me interessei por ninguém pois, pensava eu, que deixaria "homens" para trás (muito me enganava).
Mal esperava o que me iria acontecer no dia 17...
A nossa história - Parte 4
Autor: Anitas Paula | Publicado: 2011-08-16T07:58:00-07:00

Fiquei desconfiada que ela gostava dele mas, como não a queria magoar nem lhe perguntei nada.
A festa foi passando, nós falamos um com o outro mas, o medo de estar a trair uma amiga era tanto que, fiz de conta que não era nada, afinal, o que era um "rapazito" que conhecia há minutos "contra" uma amiga do peito???
Depois desse dia, pensei várias vezes nele mas, as "agruras" da praxe, as aulas, tudo novo, fazia-me "esquecer".
Até que, a minha amiga convidou-me a ir passar a passagem dela com ela e uns amigos mas, ainda não sabia se ia ser num bar ou no centro juvenil. Escusado será dizer que sabia que ele deveria ir pois, tratei de perguntar que "grupos" iam mas, só iria se fosse ao centro juvenil pois, no bar era mais complicado.
No entretanto, como uma amiga em comum fazia anos depois do Natal, lá fomos nós para outra festa inocente.
Quando lá cheguei e vi que ele não estava fiquei tristinha pois, estavam lá amigos dele...
A nossa história - Parte 3
Autor: Anitas Paula | Publicado: 2011-08-16T07:49:00-07:00

Estava eu a dançar feita doida no meio da garagem quando pressinto uns olhinhos brilhantes, lindos, a olharem para mim...
Imaginem eu feita doida a dançar no meio de toda a gente e, de repente, paro. Só que vi que estava a fazer figura de "parva" ;) e, volto a dançar. Passei cá uma vergonha...
Depois dessa música terminar, alguns amigos queriam que a minha amiga aniversariante nos apresenta-se mas, ela não o fez, o que me deixou desconfiada: ....
Dicas para tentar engravidar...
Autor: Anitas Paula | Publicado: 2011-08-16T12:40:00-07:00

1º - Controlar a ansiedade;
2º - Descobrir qual o período fértil;
3º - Manter relações sexuais em dias alternados;
4º - Exercício Físico Moderado;
5º e dica mais importante: esquecer tudo o resto e namorar muito quando se tem vontade, afinal se querem ter um bebé é porque se amam não?

Beijinhos e, muitas loucuras :)))
A nossa história... Parte 2
Autor: Anitas Paula | Publicado: 2011-08-16T06:39:00-07:00

Pois bem, chegou o dia 17 de Outubro, o dia do 18º aniversário da minha melhor amiga e, lá fui eu para a festa em casa dela.
Fui uma das primeiras a chegar e, vi o pessoal todo a chegar. Como conhecia toda a gente, estava na boa.
Só que veio um grupo mais tarde e, no meio, vieram pessoas que não conhecia mas, nem me tinha apercebido.
Nem sabia eu o que me esperava...
A nossa história - Parte 5
Autor: Anitas Paula | Publicado: 2011-08-16T08:16:00-07:00

Mas, entretanto chegou...
Nem imaginam como fiquei feliz mas, só até a minha amiga se pôr a falar com ele... Ela sempre pareceu muito atiradiça mas, achava que havia algo mais pois, onde há fogo, há fumo.
E não me enganava, a minha amiga estava a atirar-se a ele :(((
Fiquei tão triste, a pensar que tinha perdido uma oportunidade e, o outro rapaz, já nem me lembrava dele.
O "problema" é que o rapaz parecia estar interessado em mim mas, ia lá eu estragar uma amizade???
Tive imensas pessoas que nos tentaram juntar... Até que ele perguntou-me se eu ia à passagem de ano com o grupo, ao que respondi que ela é que sabia pois, tinha dito que se fosse para o centro juvenil ia com ela, senão ficava em casa.
Ele pediu-me o meu número de telefone (na altura nada de telemóvel) e, ele deu-me o dele. Fiquei de ligar-lhe quando soubesse se ia ou não...
Conselhos a seguir antes de tentar engravidar...
Autor: Anitas Paula | Publicado: 2011-08-16T12:47:00-07:00

1º - Ir ao médico fazer exames pré-concepcionais, ver se as vacinas estão em dia, se o organismo está funcional;
2º - Começar a tomar ácido fólico tão importante para o futuro desenvolvimento do bebé;
3º - Fazer uma dieta (alimentação) e exercício físico adequados, de forma manter equilíbrio entre corpo e mente - nem peso em demasia (muita) nem pouco peso. Atenção: Este item é muito referido mas, embora o ser mais gordinha por vezes dê resultados insatisfatórios, nunca deve deitar as esperanças por terra, afinal, quem somos nós para duvidar???
4º - Se forem muito ansiosas, não dizerem a ninguém para além do vosso parceiro o que se passa e, tentarem ocupar a vossa cabeça com outras coisas mais.

Gostaria que deixassem mais conselhos a seguir antes de tentar engravidar e para quem já está a tentar.
É muito fácil "desdanhar" mas, quem passa pela situação de querer tanto a maternidade, e a paternidade, sabe bem dar valor a este questão. Beijinhos e, muito namoro.
Vencer a ansiedade... Uma tarefa possível?
Autor: Anitas Paula | Publicado: 2011-08-16T14:07:00-07:00

Quem quer mesmo ter um bebé, acaba por, mais tarde ou mais cedo, ter ansiedade. Alguma conseguimos controlar um pouco e até "esquecer" mas, a ansiedade anda no ar.
Muitas vezes por não termos ninguém directamente com quem falar (é um segredo nosso que estamos a tentar pois, a pressão dos familiares já é demasiado grande e, o marido até tem muita vontade mas, não entende nada disto) a ansiedade ainda é pior.
A mim, o fórum www.demaeparamae.pt, tem-me ajudado muito pois, lá aparecem muitas meninas como eu: como um gosto e vontade enormes de ter um bebé.
Sei que hoje é apenas o 1º dia deste blog mas, se não servir mais nada serve ao menos para eu desabafar.
Acho que, a próxima etapa é descrever o meu ciclo, mais por mim do que por alguma coisa mas, isso fica para outro post.
Até amanhã lindas e, sintam-se bem :***
A nossa história - Parte 6
Autor: Anitas Paula | Publicado: 2011-08-16T12:36:00-07:00

Pois bem, a minha amiga viu-me a dançar com ele mas, eu tentei desligar-me pois, estava com medo.
Durante a semana liguei-lhe e, confirmei que ia à festa e, ele disse que não ia perder a festa por nada desse mundo. E, ai, eu fiquei tão convencida...
No dia 31 de Dezembro lá fui para casa da minha amiga. Depois de jantarmos, lá fomos para o Centro Juvenil. Quando ele me viu sorriu por todos os lados e eu fiquei muito corada mas, só dissemos um oi.
Depois da meia noite, a minha amiga passou por ele, tocou-lhe no braço e desejou-lhe bom ano mas, indiferente. Eu passei por ele, dei-lhe dois beijinhos e, desejei-lhe um bom ano. Ele agarrou-me o braço e com a voz mais ternurenta do mundo perguntou-me se já ia embora.
Quando lhe respondi que não, tirou a carinha de assustado e tentou passar despercebido.
A minha amiga, percebendo que o interesse era mútuo, deu-me toda a força.
Deixei as coisas rolar e rolar e, no dia 1 de Janeiro de 1999 começamos a namorar...
E ainda dura....
Depois de um namoro de 10 anos menos 15 dias, casamos e somos muito felizes.
Agora queremos uma estrelinha para brindar este amor e, se Deus quiser, ela brilhará em breve.
Obrigada por lerem a nossa história...
BEM VINDO OUTONO.
Autor: Simone. | Publicado: 2015-04-14T18:01:00-07:00

BEM VINDO OUTONO

ESTAÇÃO DA RENOVAÇÃO

Da desaceleração, da contemplação e da retração

Dos dias mais curtos, do sol mais ameno,

Das folhas caídas, dos tons de marrons,

Da saudade mais forte: dos amores que foram, dos que nunca virão.

By Simone.
ESCOLHA O AGORA.
Autor: Simone. | Publicado: 2014-09-27T22:48:00-07:00

"Se joga na primeira ousadia, que tá pra nascer o dia do futuro que te adora.
E bota o microfone na lapela, olha para a vida e diz pra ela....

Eu quero ser feliz agora '

(Oswaldo Montenegro)
FATO
Autor: Simone. | Publicado: 2014-09-27T22:36:00-07:00

...”Se você é diferente
O nosso diferente tem um quê de Semelhante
É diferente, o semelhante é diferente

Se você é semelhante
O nosso semelhante tem um quê de diferente
É semelhante, o diferente é semelhante”...

Semelhantes
Peixeletrico

parece igual, parece confuso.. mas é fato
DE QUE É FEITO O INSTANTE DE ABANDONO????
Autor: Simone. | Publicado: 2014-09-27T23:00:00-07:00

Quanto cabe de tristeza?
Quanto cabe de recolhimento?
Quanto cabe de desanimo?
Quanto de mim cabe aqui, neste instante de abandono?

By Simone.
amor ao intelecto
Autor: Filipe Acosta | Publicado: 2011-06-27T19:26:00-07:00

Amor ao intelectoUma releitura do famoso símbolo do amor (coração atravessado pela flecha), que, como o seu nome já diz e reforçado pela imagem do cérebro, representa a atenção dada ao racional, à inteligência. Desenho feito no tablet no Photoshop em preto e branco.Por volta de 2010.
pelado jogando basquete (colorido)
Autor: Filipe Acosta | Publicado: 2011-07-05T17:21:00-07:00

Pelado jogando basquete (colorido)Produzido antes mesmo da versão preto e branco, foi uma das minhas primeiras experiências com a tablet, tanto que o traço está muito tremido.Desenhado em 2008 ou antes.
cão arrependido
Autor: Filipe Acosta | Publicado: 2011-06-24T08:59:00-07:00

Cão arrependidoOutro desenho bonitinho aqui no blog, esse foi feito apenas para passar o tempo e estudar as expressões do estilo mangá. Foi acabado no Photoshop com a tablet, em preto e branco.Desenhado entre 2009 e 2010.
partes do corpo
Autor: Filipe Acosta | Publicado: 2011-06-24T16:29:00-07:00

Partes do corpoDesenho que mostra o corpo humano dividido em 3 partes: a pele, o músculo e o osso. Feito com um traço muito característico meu na tablet em preto e branco.Produzido por 2009 ou 2010.
televisão
Autor: Filipe Acosta | Publicado: 2011-07-05T17:15:00-07:00

TelevisãoA televisão esticando sua mão para apanhar o telespectador, fazendo uma menção à vida própria do aparelho e a alienação. Desenhado na tablet, em preto e branco, com um traço muito característico meu.Produzido entre 2009 e 2010.
PLANEJAMENTO OUTUBRO
Autor: PROFª VERA EMEF THEREZINHA VOLPATO BARO | Publicado: 2012-10-14T13:47:00-07:00

SEMANA DE 1 Á 5

1ºs ANOS A, B, C
PESQUISA DE IMAGENS NA INTERNET, SOBRE OS SEUS TEMAS.
1º A - ANIMAIS VERTEBRADOS
1º B - CRIANÇAS BRINCANDO
1º C - BRINQUEDOS

3ºs E 5ºs ANOS
REVISÃO E DIGITAÇÃO DOS TEXTOS ESCRITOS NA PESQUISA.

3º ANO D
LETRA  DA MÚSICA ASA BRANCA
DESENHO DA MÚSICA

SEMANA DE 16 À 19

SEMANA DA CRIANÇA ATIVIDADES DIFERENCIADAS
PLANEJAMENTO DE DEZEMBRO
Autor: PROFª VERA EMEF THEREZINHA VOLPATO BARO | Publicado: 2012-12-10T01:17:00-08:00

SEMANA DE 03 Á 07

- TODOS OS ALUNOS: VISITA AOS BLOGS DOS COLEGAS DE OUTRAS ESCOLAS.  ESCRITA DE COMENTÁRIOS NOS BLOGS VISITADOS.

- AVALIAÇÃO DO PROJETO (RODA DE CONVERSA)

SEMANA DE 10 Á 14

CONSELHO DE CLASSE E REUNIÃO DE PAIS
PLANEJAMENTO DE OUTUBRO
Autor: PROFª VERA EMEF THEREZINHA VOLPATO BARO | Publicado: 2012-12-10T01:10:00-08:00

 SEMANA DE 22 Á 26

1° ANO A

VIDEO SOBRE ANIMAIS RÉPTEIS, TEXTO COLETIVO SOBRE ENTENDIMENTO DO VIDEO.

1º ANO B

BRINCADEIRA DANÇA DAS CADEIRAS, LEITURA DA ORIGEM DA BRINCADEIRA E LEVANTAMENTO DE REGRAS.

1º ANO C

BRINQUEDO DE SUCATA, CONFECÇÃO DO BANDALHÃO.

3º s E 5ºs ANOS

CONTINUAÇÃO DAS REVISÕES DOS TEXTOS ESCRITOS PELOS ALUNOS.

3º ANO D

VIDEO SOBRE BIOGRAFIA DE CHICO BUARQUE, LEITURA DA BIOGRAFIA DE CHICO BUARQUE E RODA DE CONVERSA.

SEMANA DE 29 Á 01/11

1° ANO A

DESENHO E RECORTE DE REVISTA SOBRE RÉPTEIS

1º ANO B

BRINCADEIRA CABRA CEGA, LEITURA DA ORIGEM DA BRINCADEIRA E LEVANTAMENTO DE REGRAS.

1º ANO C

BRINQUEDO DE SUCATA, CONFECÇÃO DO PIROCÓPTERO.

3ºS E 5ºS ANOS

DIGITAÇÃO DOS TEXTOS JÁ REVISADOS.

3º ANO D

VISITA AO SITE DE CHICO BUARQUE.
PLANEJAMENTO DE NOVEMBRO
Autor: PROFª VERA EMEF THEREZINHA VOLPATO BARO | Publicado: 2012-12-10T01:16:00-08:00

 SEMANA DE 05 Á 09

1° ANO A

VIDEO SOBRE ANIMAIS ANFIBIOS, TEXTO COLETIVO  E ILUSTRAÇÃO SOBRE ENTENDIMENTO DO VIDEO.

1º ANO B

BRINCADEIRA DO TELEFONE SEM FIO, LEITURA DA ORIGEM DA BRINCADEIRA E LEVANTAMENTO DE REGRAS.

1º ANO C

PESQUISA NA INTERNET SOBRE BRINQUEDOS COM SUCATAS.

3ºs E 5ºs ANOS

CONTINUAÇÃO DA DIGITAÇÃO DOS TEXTOS E ECOLHA DE FIGURAS QUE ILUSTREM OS TEXTOS.

3° ANO D

LEITURA, INTERPRETAÇÃO DA MÚSICA A BANDA.

SEMANA DE 12 Á 24 (SUSPENSÃO DE AULAS DE 15/11 Á 20/11 FERIADO)

1°s ANOS

TRINO DO USO DO TECLADO – DIGITAÇÃO DE LISTAS.

3°s E 5ºs ANOS

RODA DE CONVERSA SOBRE AS CONCLUSÕES DOS SEUS TRABALHOS. CADA GRUPO APRESENTOU O QUE PESQUISOU.

3º ANO D

CANTAR A MÚSICA A BANDA E ILUSTRAÇÃO DA MÚSICA.

SEMANA DE 26 Á 30

- TODOS OS ALUNOS: VISITA AO SEUS BLOGS E AOS BLOGS DOS COLEGAS DE SÉRIE. ESCRITA DE COMENTÁRIOS NOS BLOGS VISITADOS.
REFLEXÕES
Autor: PROFª VERA EMEF THEREZINHA VOLPATO BARO | Publicado: 2012-12-10T01:20:00-08:00

                 AS ATIVIDADES DESENVOLVIDAS COM OS 1ºs ANOS VISARAM DESENVOLVER MAIS AUTONOMIA COM O USO DAS MÁQUINAS. FOI INTERESSANTE DEIXÁ-LOS ENTRAR NA INTERNET SOZINHOS DIGITAR O ENDEREÇO NA BARRA DE ENDEREÇO, DIGITAR O QUE PESQUISAVAM NA BARRA DE PESQUISA E PROCURAR IMAGENS. POR ISSO FIZ UMA AULA DE DIGITAÇÃO COMO TREINO AO USO DO TECLADO. PERCEBI BASTANTE DESENVOLVIMENTO NESSE SENTIDO.

             AS PESQUISAS COM OS 3ºs E 5ºs ANOS FOI MUITO PRODUTIVO,  OS ALUNOS FIZERAM MUITAS DESCOBERTAS, COMO A NECESSIDADE DE SABER LER E ESCREVER DIREITO (A VERDADEIRA FUNÇÃO SOCIAL DA ESCRITA).

             DEU BASTANTE TRABALHO, POIS OS ALUNOS NÃO ESTÃO ACOSTUMADOS A PESQUISAR SOZINHOS AQUILO QUE DESEJAM, GERALMENTE RECEBEM TUDO PRONTO. PORÉM MOSTRARAM-SE MUITO INTERESSADOS O QUE OS FEZ NÃO PERDER O FOCO DA PESQUISA.

             A TROCA DE CONHECIMENTO NA HORA DA RODA DE CONVERSA FOI MUITO BOM, OS ALUNOS PUDERAM SOLIDIFICAR OS CONHECIMENTOS ADQUIRIDOS, SE SENTIRAM IMPORTANTES O QUE FOI POSITIVO A SUA AUTOESTIMA.

            NO GERAL O RESULTADO FOI MUITO BOM, MUITO ALÉM DO ESPERADO POR MIM.
PLANEJAMENTO
Autor: PROFª VERA EMEF THEREZINHA VOLPATO BARO | Publicado: 2012-10-14T12:55:00-07:00

SETEMBRO
SEMANA DE 3 Á 6 DE SETEMBRO

1º ANO A
Pesquisa na internet sobre animais vertebrados e invertebrados.

1º ANO B
Brincadeira cobra cega.

1º ANO C
Jogos online educativos.

3ºs e 5ºs ANOS
 Os alunos continuam com as pesquisas para encontrar respostas para as suas curiosidades.

3° ANO D
Biografia de Adoniran Barbosa video da música Saudosa Maloca, cantar a música e ilustrar.

SEMANA DE 10 Á 14 DE SETEMBRO

1º ANO A
Desenho dos animais vertebrados e invertebrados.

1º ANO B
Desenho da brincadeira cobra cega.

1º ANO C
Digitação da lista de brinquedos estudados até aqui.

3ºs e 5ºs ANOS
Verificação das pesquisas feitas. leitura, seleção e escrita do texto informativo sobre a curiosidade pesquisada.

3º ANO D
Biografia de Luiz Gonzaga, música Asa Branca, cantar a música e realizar a roda de conversa sobre migração.
REFLEXÃO (SETEMBRO)
Autor: PROFª VERA EMEF THEREZINHA VOLPATO BARO | Publicado: 2012-10-14T13:41:00-07:00

      Nessa primeira quinzena de setembro, as atividades com o primeiro ano foram muito produtivas, pois foram voltadas para o uso do computador principalmente o teclado, o que proporcionou ao aluno um treino ao uso do alfabeto para escrever palavras.
       Porém foi necessário ter bastante paciência e persistencia com  os alunos que estão realizando a pesquisa, pois eles têm dificuldades em leitura e interpretação, habilidades necessárias para realizar a pesquisa. Mesmo assim, com bastante intervenção minha e das professoras da sala, a pesquisa está sendo concluída.
      O 3º ano D, está em processo de alfabetização, trata-se de uma sala com alguns casos de indisciplina, porém percebi bastante  participação  na roda de conversa. Eles surpreenderam ao mostrar interesse nas músicas que não são do seu cotidiano.
REFLEXÃO
Autor: PROFª VERA EMEF THEREZINHA VOLPATO BARO | Publicado: 2012-10-14T14:58:00-07:00

         AS ATIVIDADES FEITAS NO 1º ANO TIVERAM O OBJETIVO DE INICIÁ-LOS Á UMA PESQUISA DIGITAL, ELES PUDERAM APRENDER A ENTRAR NA INTERNET, DIGITAR SITE DE PESQUISA NA BARRA DE ENDEREÇO E DIGITAR O QUE PESQUISAVAM NA BARRA DE PESQUISA. FOI UTILIZADO O TEMPO DA AULA TODA POIS ERA PRECISO QUE OS ALUNOS SEGUISSEM AS COMANDAS DE MANEIRA MAIS AUTONOMA POSSÍVEL.
         OS OUTROS ALUNOS ESTÃO CONCLUINDO A PESQUISA COM BASTANTE EMPENHO
PLANEJAMENTO SETEMBRO
Autor: PROFª VERA EMEF THEREZINHA VOLPATO BARO | Publicado: 2012-10-14T13:46:00-07:00

SEMANA DE 17 Á 21 DE SETMBRO

        NESSA SEMANA NÃO TEVE AULA, EU E O PROFESSOR DA SALA SENTAMOS JUNTOS PARA REALIZAR A AVALIAÇÃO DOS ALUNOS.

SEMANA DE 24 Á 28 DE SETEMBRO
        
         SEMANA DE CONSELHO DE CLASSE E REUNIÃO DE PAIS
#imagine belieber td pode acontecer 1 capitulo
Autor: bbza do Simpson | Publicado: 2012-01-22T12:23:00-08:00

vc tem 16 anos e mora no rio de janeiro com sua mae e seu irmao ,seu pai morava no Estados Unidos eles eram divorciados .vc acordou tomou banho escovo os dentes e etc...     
e colocou essa roupa 
(a primeira ignore a mulher)

vc tomou cafe da manha e sua mae disse: 
sua mae:filha tenho um novidade a gente vai se mudar e vamos morar no canada 
vc grita de emosao e corre falar pra sua amiga no cel
                              celular/on
 vc:miga tenho uma super mega hiper novidade 
sua amiga:oq?fala logo
vc:eu vou me mudar pro canada aaaaaaaa
sua amiga:nossa eu tambm aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
vc:vamos falar pra nossas maes pra gente morar juntas?
sua amiga:vamos *ela sai correndo falar pra mae dela e desliga na sua cara rs* 
vc:migaaaa kkkk 
                             celular/off
                             conversa/on
vc:o manheeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
sua mae:oq?
vamos morar com a (nome da sua miga) ela tambm vai pro canada!!!
sua mae:filha nos ja iamos morar juntas ia te contar mas vc saiu gritando 
vc:a mae eu te amuuu vo liga pra (n.a)
                             conversa/off 
     vc liga fala td e vcs saem fazendu umas dancas malucas la 
 no dia seguinte vcs ja estavam no canada ate q ......
 oq vai acontecer tam tam tam tammmm rs so avisa q sou a irma da dona ta gente bjs...
Sinopse "It Girl"
Autor: bbza do Simpson | Publicado: 2012-02-26T22:44:00-08:00

Para quem nao intendeu os personagens -eu sei que não entenderam- eu vou explicar akie os personagens e talz,e sim eu fiz a Sinopse -hehe- :
Jessie Packer é uma Brasileira,que vive na Canada ,ela nasceu no Brasil enquanto sua Mae Rihanna estava de passagem,junto ao seu pai Ne-yo ,sua irmã Demi,sua tia Katy e tio Ashton.Em uma confusão no aeroporto de California,Jessie conhece Caitlin,Selena,Avril,Lali,Manu,Logan Lerman,Joe,Carlos,Ryan,Peter,Chace e Justin Bieber.Neste aeroporto tudo pode acontecer. Lembre-se as aparencias enganam.
Tudo bem,ficou um lixo,mas eu prometo que o primeiro capitulo vai ser melhor -hehe-
xoxo Hanna
Personagens "It Girl"
Autor: bbza do Simpson | Publicado: 2012-02-26T16:09:00-08:00

Girls: 

Só aprendemos a lhe dar com a vida depois que quebramos a cara na primeira tentativa de ser feliz . Jessie Packer

A verdade é embaçada,mas as mentiras estão ficando mas claras - Selena Gomez

Nunca uma falha,sempre uma lição - Rihanna
Permita a você uma segunda chance. Não é porque você caiu, que você deve continuar no chão. - Katy Perry
Não é fácil prosseguir apagando da memória tudo aquilo que fez a nossa história - Demi Lovato
Todo mundo, o tempo todo, tenta dizer como você deve ser -  Avril Lavigne

Uma feia personalidade, destroi uma cara bonita. - Caitlin Beadles.

Eu quero 100 anos ser lembrada por algo bom que eu fiz. - Lali Espósito

Tem coisa melhor do que dormir com um sorriso no rosto?  - Manoela Gavassi  Boys:
 Se você não me conhece, não me odeie. - Justin Bieber

“Eu não entendo porque as pessoas fazem as outras chorarem se podem fazer elas rirem, é tão simples e dói bem menos.”. - Logan Lerman

Eu preciso disso quando quero, eu quero quando não preciso - Ne -Yo
Eu sou jovem apenas uma vez, quem se importa se eu sou um bobão?" - Ashton Kutcher
Um novo dia é uma nova oportunidade de fazer alguém sorrir. - Joe Jonas
O quanto perco em luz conquisto em sombra.. - Carlos Pena

"Quando você está prestes a desistir, levante a cabeça, e diga SIM, EU POSSO!" - Ryan Butler
Da-me apenas esse beijo,que eu espero a tanto tempo,e saberás como sinto esse amor - Peter Lanzani
O mundo era um grande parque de diversões, mas quebraram todos os brinquedos. - Chace Crawford
In life many things change em Hiatus
Autor: bbza do Simpson | Publicado: 2012-02-25T06:34:00-08:00

Wow,desculpa -de novo- por demorar,é que sabe as aulas começaram e bla,bla,bla.
Entao,eu sei que voces nao gostam de "In life Many Things Change" por isso eu vou deixar em Hiatus,até minha criatividade voltar -hehe-
Enquanto "ILMTG" esta em Hiatus eu pensei em fazer outro com o JB,o nome vai ser "It Girl". Esse vai ser tipo inspirado nos clipes do JB,do Jason Derulo,Cody Simpson e 1D.
Talvez durante a #IB eu mude um pouquinho. Nao sei,vamos esperar até la.
Eu espero que gostem,porque eu jaja posto os Personagens. Nao,nao vai ter Sinopse,porque meu pai formato/excluiu a maioria das coisas do PC,e bom uma delas foi meus episodios de "ILMTC",eu fiquei tipo P. da vida,eu tinha feito 35 partes,e a Sinopse dessa nova #IB. Por isso que eu nao vou postar a Sinopse. Espero que entendam,mas eu acho que vocês vão gostar,porque eu gostei k'.

é só isso babýs,2 bgs
Xoxo Hanna
It Girl - Capitulo 1 Aeroporto
Autor: bbza do Simpson | Publicado: 2012-02-27T22:57:00-08:00

Jessie P.O.V

Eu estava indo para California,naquele tédio. Para a minha sorte,tinha um homem gordo,roncando e babando de um lado,e um velho porco,que só sabia olhar para os meus seios do outro. Se não fosse pelo fato de eu estar indo para California,eu armaria o maior barraco. Calma Jessie,relaxa,esta quase chegando-pensei.
Fui interrompida de meus pensamentos quando a aero-moça falou: Senhores passageiros,aguardem o sinal e se ajeitem nas cadeiras. Esta tendo um temporal la fora. Mantenham-se calmos. E por favor,quem esta com crianças ou acompanhantes fiquem perto - ela falou e eu olhei Horrorizada . Procurei meus pais e nada,procurei meus tios e tambem nada. Olhei para o frente,e la estava minha irmã Amem obrigada Senhor Falei,olhando para o teto do avião,o que chamou a atenção de muitos olhares. Senti minhas bochechas corarem,fiquei quieta ali no meu lugar e logo a aero-moça disse: Senhores passageiros,acabamos de chegar ao aeroporto de California,obrigada pela sua atenção Obrigada o cacete,eu fui obrigada a vir para essa viagem. Mas o que um suborno da minha querida irmã nao faz hehe.
Sai correndo ao encontro de minha irmã,ela estava olhando para os lados. Certamente procurando,mamae,papai,e nossos tios.
-Eii,você viu mamae e papai? -disse Demi,ainda olhando para os lados
-Nao,nao vi. Fiquei tanto tempo olhando aquele gordo roncando e chamando atenção,daquele velho que nem vi aonde eles foram
-puxa maninha,você tem uma sorte. Ja eu,vim do lado de um menino chamado Joe,e outro chamado Carlos.
-Wow,parece que a minha sorte passou reto. -rimos- vem,vamos
Fomos andando,andando até que esbarramos em uma menina,um pouco,digamos,que,vúgar,e um menino. Eles pareciam irmãos

Manu P.O.V

Eu e Chace,estavamos saindo da Australia,e voltando para o Texas. Mas o avião teve que pousar no Aero de California,por culpa desse maldito tempo. Eu nao acredito nisso,se minhas roupas molharem. Chace,considere-se morto -pensei.
Nos estavamos tentando achar uma aéro-moça ou instrutora /*Le Akie- sinceras,eu nem sei a bendita palavra*/.
Andamos,e esbarramos em duas meninas,totalmente cafonas. Elas deveriam seguir um pouco de conselhos de moda. E aquela de cabelo vermelho,eu aposto que nem natural é.
-Ér,me desculpa -disse a ruivinha
-Da proxima vez,olhe para onde anda -falei com raiva
-Heey Manu calma,ela só esbarrou -Chace colocou-se na minha frente e se apresentou - Prazer Chace e essa -apontou para mim- é minha irmã,Manuela,mas pode de chamar de Manu - Galanteador barato arrrg,jaja corto a onda dele
-AA nao pode não,desculpa só para os mas intimos .joguei meu cabelo para o lado,e Chace revirou os olhos. A moreninha entrou-se na frente da ruiva e disse
-Prazer Demi,e essa é minha irmã Jessie -ela estendeu a mão,e Chace beijou a mão dela. Revirei os olhos.
-Ótimo agora vamos -falei puxando Chace,que logo se soltou
-O que acham de tomar um café conosco? -disse Chace. Emburrei
#imagine belieber td pode acontecer 1 capitulo
Autor: bbza do Simpson | Publicado: 2012-01-22T12:45:00-08:00

vc chega e se esbarra com um garoto!!                               conversa/onvc:desculpa desculpa mesmoxXxXx:foi nada mais tenho q ir xauvc:espere nao vai me diga seu nome pelo menosxXxXx:justin  . agora tenho q ir xauvc:xau  aaa meu nome (s.n) xXxXx:bonito seu nome mais eu tenho q ir talvez a gente se encontra mais tardevc:aham entao xau                               conversa/off sua mae era rica e a mae da sua amiga tambm vcs compram uma casa vcs sobem para ver seus quartos o seu  era assim :          e o da sua amiga  era assim :vc saem pra passear e fazer novos amigos e encontram......
"In life many things change" 3 episodio
Autor: bbza do Simpson | Publicado: 2012-01-15T11:33:00-08:00

Eu abria a boca,para cantar...mas...nada...ABSOLUTAMENTE NADA.Foi ai que eu vi que nao iria sair mesmo,olhei para frente,depois olhei para o Professor,olhei para Cody e Dave e sai correndo de la,eu estava espantada. Como nao consigo cantar para 26 alunos,para consigo dançar para 354 -inventei- alunos do colegio. Cara eu sou uma estupida.Meus olhos se encherem de lagrimas,eu nao queria que elas descessem,mas elas nao me obedeceram. Meus olhos ficaram totalmente embasados,eu nao via nada. Eu parei jade correr,pois ja tinha corrido muito e ja estava no jardim,ATRAS do colegio. Isso nao me trazia boas lembranças .
Flashback on:
Alli,voce viu o Cody? -perguntou eu,procurando o MEU namorado,que estava completamente ausente na minha vida. Sim na minha vidaVi sim (SN) ele foi correndo para o jardim,ve se ele ainda esta laTudo bem Alli,obrigada-Sai correndo para o jardim,ja fazia 3 dias que eu nao falava com o Cody,eu acho que ele estava fugindo de mim. Fui para o jardim,e vi a pior cena que alguem poderia ter visto. Cpdy Robert Simpson aos beijos -quero dizer,quase comendo- Jessica Monteiro Torres.So aquela cena bastou para eu sair correndo,o qe chamou muita atençao,e fez com que Cody me visse.A partir daquele dia eu apenas ignoro o ser chamado Cody Simpson,quero dizer eu tento.
Flashback off
Me centei no banco que tinha la,e fiquei. Centi alguem se aproximando,me virei rapidamente e...perae o que ele faz aqui?

Bom meus Cup's desculpe a demora,e desculpe pelo Pequeno texto. Acabou a luz aqui em casa,e o not serviu para algo -kk'-'
By: Hanna Le wXoxo
SE EU NÃO FOSSE UMA MULHER
Autor: Sonia Lage | Publicado: 2012-05-06T00:10:00-03:00

Se eu não fosse uma mulher...

Tudo em mim seria tão diferente!

Eu não teria esta chama ardente

Que igual só sente outra mulher.

Se eu não fosse uma mulher...

Como seria este meu jeito de amar

Esta disposição para entender e perdoar?

Se para amar, me concedeu o Senhor

O coração maior, para conter tanto amor.

Se eu não fosse uma mulher...

Onde estariam os meus sonhos agora?

Onde eu esconderia esta lágrima que rola?

Como eu explicaria a felicidade incontida

Que só pode ser sentida, por uma mulher

Se eu não fosse uma mulher...

Acho que eu seria como a nuvem que passa

Sem deixar marcas, sem mistérios e sem graça

Porque o meu sorriso eu teria que ocultar

A menina escondida, que teima em se revelar.

Se eu não fosse uma mulher...

Eu teria que ofuscar este inefável brilho

Do amor maternal ao conceber um filho

Eu não poderia bem baixinho cantarolar

Estas frases soltas de uma canção de ninar.

Mas Deus me deu a graça de ser mulher!

E pela sua onisciência, poder e sabedoria

Antes mesmo que eu nascesse, Ele já sabia

Que a obra seria vã, como outra qualquer

Se eu não fosse uma mulher...

Norma Penido
OS SEGREDOS DA PELE NEGRA
Autor: Sonia Lage | Publicado: 2011-09-13T23:58:00-03:00

A PELE NEGRA CONTÉM MAIS COLÁGENO QUE CONFERE MAIS ELASTICIDADE E  UMA QUANTIDADE MAIOR DE MELANINA, O QUE LHE DÁ  PROTEÇÃO SOLAR NATURAL, SENDO ASSIM DIMINUI A INCIDÊNCIA DE RUGAS, MAS A PELE NEGRA TAMBÉM TEM SEUS PROBLEMAS.

PROBLEMAS DA PELE NEGRA:
Manchas ou Lesões conhecidas como Discromias
As células
que produzem o pigmento da pele (a melanina) produz um pigmento maior e em quantidade superior na pele negra.
Apesar de este pigmento proteger melhor a pele das agressões solares e
ser um excelente protetor contra os tumores, qualquer disfunção em sua
produção levará, com maior facilidade, à formação de manchas
 Acne na Pele Negra:
A oleosidade em peles negras é maior, encontraremos negros mais ou menos propensos, assim
como temos em indivíduos de pele clara ou oriental. Porém, o risco das
acnes mancharem é maior, pois a pele negra já apresenta produção elevada
 de pigmento e em situações como a inflamação causada pela acne, o
estímulo à sua produção aumenta ainda mais.

As Principais Causas: 
O excesso de sol, acne e manchas conhecidas como
melasma (causadas por certo estímulo hormonal - anticonceptivos ou
gestação). 
Proteção - melhor forma para evitá-las é utilizando filtro de proteção
 solar 8 no dia a dia (a partir de 15 na praia), ou pelo uso de
bloqueadores físicos, como é o caso de chapéus e bonés.

Segredo para ter uma pele sempre viçosa e saudável?

São
 vários segredos: boa higienização, tonificação, esfoliação periódica,
hidratação, prevenção contra as agressões solares (uso de filtro de
proteção solar), alimentação equilibrada, atividade física e/ou
meditação para controlar o estresse, além de ter uma atitude positiva
frente à vida.
FAZENDO UMA MAKE BÁSICA PARA O DIA A DIA
Autor: Sonia Lage | Publicado: 2013-06-11T10:59:00-03:00

FAÇA VOCÊ MESMA A SUA MAQUIAGEM

Perceba que não é difícil preparar e fazer sozinha uma make básica.Olhando no site da revista online Revista Afro, deparei com esse artigo trouxe pra você Mulher Preciosa que não tem muito tempo mas gosta de estar bem. Leia abaixo o e confira o passo a passo

Maquiagem é mais do que essencial na vida de toda mulher. Uma mulher bem maquiada tem um brilho especial, uma  aparência  mais jovem, um frescor diferente… Concorda?  Mas não é todo dia que uma mulher precisa se maquiar para arrasar. Então que
tal aprender a fazer uma make bem básica para os
dias comuns?

O passo a passo:

1º passo: preparação da pele antes de começar, limpe a pele com um adstringente para remover o excesso de oleosidade. Você também pode usar um pouco de creme hidratante.

2º passo: base e corretivoCom um pincel, espalhe base por todo o rosto. Para disfarçar imperfeições, como olheiras, utilize também um corretivo. Com o mesmo pincel, dê leves batidas na região do pescoço.

3º passo: aplicação se sombraA cor da sombra que você escolher deve ser discreta. Aplique o produto com um pincel sobre as pálpebras.

4º passo: cílios perfeitosPara deixar os cílios mais bonitos, utilize rímel. Aplique o produto sempre da raíz para as pontas.

5º passo: aparência saudávelAplique o blush com um pincel em movimentos circulares.
6º passo: batom ou gloss
Não use nada muito carregado. Um batom de cor nude ou apenas um gloss podem ser a solução.
A cor da maquiagem depende muito do seu tom de pele. Por isso, fique atenta ao que combina mais com você e seja feliz.
O post: como fazer uma make básica para o dia a dia apareceu primeiro em Revista Afro.
SÓDIO, CUIDADO !
Autor: Sonia Lage | Publicado: 2012-01-04T13:34:00-02:00

Trago esta informação importantíssima do site Cyber Die.                                      

Se você sofre com retenção de líquidos, cuidado com o sódio! Além de beber bastante água e diminuir o consumo do sal de cozinha, fique atenta com a quantidade de sódio nos alimentos.

Este mineral tem funções importantes em
nosso organismo, mas em quantidades excessivas pode prejudicar a saúde.
Acontece a liberação de alguns hormônios, que causam a retenção de
líquidos, aumentando a pressão sanguínea, o que é ruim para o organismo
por sobrecarregar o coração e principalmente para quem já possui
hipertensão arterial.

O sódio está presente nos
 produtos industrializados, enlatados, conservas, embutidos e defumados.
 Ele atua no sabor e na conservação dos alimentos, por isso está
presente nestes alimentos. Por isso prefira sempre consumir os
alimentos, o mais natural possível.

Mas quando isso não for
possível, fique atenta ao rótulo nutricional. Veja um exemplo: Você
sabia que o refrigerante light ou diet tem uma quantidade muito maior de
 sódio do que o tradicional ? Um copo de refrigerante tradicional tem em média 10mg de sódio, já um copo de refrigerante light ou diet tem de 23 a 30mg.

Então pense, se você consumir o refrigerante tradicional terá açúcar, calorias, se optar pelo light ou diet terá o sódio,
 que em excesso faz você reter líquido e ficar inchada, ou seja, de
qualquer forma prejudica o emagrecimento, não é mesmo? Melhor beber suco
 de fruta natural!

Um pacote individual de sopa pronta pode chegar a ter quase 600mg de sódio! Muito mais saudável preparar em casa uma sopinha com verduras e legumes fresquinhos.

O macarrão instantâneo tem em média 1900mg de sódio em cada pacote.  Já a mesma quantidade do macarrão tradicional sem molho tem 20mg.

Estes
 são alguns alimentos citados, mas tudo que for industrializado é
importante checar a quantidade de sódio. Mas como saber se a quantidade é
 alta ou não?

De acordo com a ANVISA um alimento com quantidade
elevada de sódio é aquele que possui em sua composição uma quantidade
igual ou superior a 400mg de sódio por 100g ou 100ml na forma como está
exposto à venda.

      Por:
Roberta dos Santos Silva

Nutricionista-chefe do programa Cyber Diet,
formada pela Universidade Católica de Santos
CRN-3 14.113
INVERNO, COMER BEM E SEM CULPA PÓÓÓDE!
Autor: Sonia Lage | Publicado: 2012-06-27T17:57:00-03:00

MÊS DE JUNHO CHEGOU...  CAMINHO DA ROÇA E VAMOS APROVEITAR A COLHEITA ASSIM DIZIA OS MEUS AVÓS.  MAS OS TEMPOS MUDARAM E  PRECISAMOS NOS MANTER  SAUDÁVEL, ENTÃO CATEI VÁRIAS RECEITAS LIGHT PRA  AQUECER O FRIOZINHO .
       
         CURAU DIET

Ingredientes

400g de milho natural em grão cru

4 copos de leite desnatado

4 colh. de sopa de adoçante para forno e fogão

1 colher de sopa de margarina light

3 colh. de sopa de amido de milho

50ml de suco de laranja

Canela em pó para polvilha

Modo de preparo

No liquidificador adicione o milho com dois copos de leite. Passe por uma peneira, depois adicione o resto do leite, o suco de laranja, o adoçante, a margarina light e o amido de milho. Cozinhe em fogo brando até obter um creme. Divida em taças e polvilhe com canela em pó. Sirva bem gelado.

CANJICA LIGHT      Ingredientes . 

500g de milho para canjica

1 1/2 xícara de chá de leite em pó desnatado (somente o pó)

1 1/2 xícara de chá de água

4 xícaras de chá de leite desnatado                                                          

1 xícara de chá de adoçante para forno e fogão                                                     

1 vidro de leite de coco light

2 paus de canela grandes

5 cravos da índia

1 colher de sopa de margarina light

Modo de preparo

No dia anterior deixe os grãos de molho na água. Cozinhe-os em água suficiente, cerca de 1 1/2 ou 2 horas em panela comum ou 30 a 45 minutos em panela de pressão, com cravo e canela. Bata o leite com o leite em pó, o adoçante, e o leite de coco no liquidificador. Quando os grãos estiverem macios, junte com o batido de leite e margarina, deixe ferver, mexendo de vez em quando para não grudar no fundo. Ferva por cerca de 10 minutos e desligue o fogo. Deixe descansar por 1 hora antes de servir.

COCADA LIGHT   

Ingredientes

- 200 g de pó para preparo de leite condensado sem açúcar light

- 9 colheres (sopa) de coco ralado sem açúcar

- 1 gema

Modo de Preparo

Faça separadamente o leite condensado sem açúcar light conforme a instrução da embalagem. Misture bem todos os ingredientes formando um creme. Coloque forminhas de papel dentro das formas de pão de queijo e deposite o creme. Leve-o para assar em forno baixo por 45 minutos. Sirva gelado.
Culinarista: Chef Andressa Dias - Cyber Diet
                      