tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Morno
Autor: Diego | Publicado: 2012-07-31T10:49:00-07:00

A dor que está aque dentro
Torna-me , sego , surdo e mudo
A dor que esta aque dentro
Se mata
Me mata
Corroê , compõem
Sufoca , e arranca um pouco
Do medo , do ego
O seu, o meu
Ou o que torna um pouco mais rígido
A cada dia , a cada dia
O que bate dentro do peito
Vale menos
Menos do que sai do seu bolso
Ou do deles
Aquilo que "mata" , não ensina
Não te cresce
Nos estamos caindo
Eu queria algo melhor
Eu desejei algo simples
Algo puro
E eu queria algo verdadeiro
E tudo o que segue
Parou o que se foi
Entortou o que se é
E eu procurei um motivo
E eu ainda procuro
Alguma coisa mais , pra perder
(Diego)
Necessário
Autor: Diego | Publicado: 2012-07-11T08:52:00-07:00

Bom dia, eu disse
E o sol sorriu pra mim
E esse céu azul
Tão leve quanto as folhas a cair daquela arvore
Os pensamentos que vagam
Quase tão reais quanto os sorrisos
Doce, como cada toque
Dessas mãos tão frias
A brisa que bate
Com tudo que toca
Sopra
Bem pra perto
A felicidade
Tão estupida, quanto simples
Singela como aquela formiga carregando a folha 
Lucido ou não
O que percorre o corpo
Torna-se mais necessário que pão
(Diego)
Um pouco mais
Autor: Diego | Publicado: 2012-06-03T14:41:00-07:00

Há tempos que não andava tão quebrado assim

A tempos , a como a tempos 

Em que a paixão não se vai 

O amor se estagna 

A tempos 

Como a tempos 

Essa luz tão nova 

Tão brilhante, porque não fica mais um pouco ?

Tome um caffé

Haha tão idiota, tão lucido , ou não 

Mas parecia tão aconchegante 

A suposta voz , propriamente mau dita 

Nem tão mau escrita

Tão ridiculamente querida 

Esta um pouco frio de mais aque 

Enquanto tudo se queima lá fora 

Então essa noite eu faço uma canção pra você
Porque hoje
Hoje baby , você se vai
Mas pequena luz
É , mas você
Fique mais um pouco
(Diego)
Adeus vem tão rapido
Autor: Diego | Publicado: 2011-08-03T19:01:00-07:00

Não sei mais o que tenho dito ou se repito...e quase sempre , as vezes ..bem pouco entendido Não achei que pudesse doer tantoSentir tanto, estar estagnado no mesmo ponto familiar talvez , não, não tão realse estar de volta bem aque no ponto de chegada , de tempos atras longos tempos triste tempos ,passadosAs horas não passam , e as dores que sempre se acolhembem lá no fundo a boca seca e esse olha vazio ?vago, apenas caminhando tempos de dortempos que voltam tempos que nunca se vão tempostempoque está me matando(Diego)
And if the day does not pass
Autor: Diego | Publicado: 2011-09-20T11:18:00-07:00

"Intro"

Yeah, and life

it does not ever give up

because he knows

making love letters we learn

the difficult lesson to learn to put up with this

Yeah, and new days

Easy there friend

because such a hurry?

because it made ​​sense to live

ho, ho, ho, surely would not be here

and then the other day?

and then?

ha ha Haaaa not striated here

haha, no, no heating

and then?

ha ha Haaaa not striated here

haha, no, no heating

Yeah, and life

it does not ever give up

because he knows

making love letters we learn

the difficult lesson to learn to put up with this

Yeah, and new days

Easy there friend

because such a hurry?

and one solo

("solo")

because it made ​​sense to live

ho, ho, ho, surely would not be here

and then the other day?

(passagem)

and then?

ha ha Haaaa not striated here

haha, no, no heating

and theeeeen?

ha ha Haaaa not striated here

haha, no, no heating

"intro"

(Diego)(Musica)
Pergunta-se
Autor: Diego | Publicado: 2012-06-04T21:00:00-07:00

E eu aque novamente
Acendendo velas sozinho
Há, tão ridículo, hipócrita , mas quem não é ?
Ou quem é ?
E quem é você, que é tão bom ?
Me ensine um pouco
Diga-me como se vai sem se sentir
Que se voa sem cair
E quando bater no chão forte de mais
Batendo forte de mais
O quanto ainda dou-me por apanhar
Na cara, na lata , dessa consciência suja
E carregada de mentiras prontas
Dadas , calejadas
Veja bem , nem é tudo que importa
Ou nem tão perto disso
Mas é tudo que sinto , as vezes desminto
Decepcionantemente desfaço-me por certos segundos
E aqui estou eu
Dizendo , tão certo de mim
Questionando-me
Chego a quase duvidar
Quando tiro os olhos do chão
Ultimo trago no ar
E quando bato o olhar
Me pergunto ...
Esta pronto ?
(Diego)
Mim Corre
Autor: Adriano (pop) | Publicado: 2011-04-04T18:17:00-07:00

A muito tempo eu sempre fiquei com uma pulga atraz da orelha pra saber como os meninos corriam por muito mais tempo que eu.e  eles sempre me falavam sobre o controle da respiração. O Poeta é um dos  que me falou do metodo dele de respiração, enquanto corre.Inspira  e expira pelo maior periodo que consegue aguentar, apartir dai, muda  para uma expiração pela boca, deixando ainda a inspiração pelo nariz, e  nas últimas eleme falou que esgota tudo respirando apenas pela boca. As  dicas desse ilustre estudante de educação fisica foram postas em  pratica, porém, eu não soube aplicar. Treinando com a galera do grupo eu  não consegui encontrar minhamaneira de desenvolver minha respiração. Mas em uma corrida pela manhã com uma amiga que queria iniciar um processo de  treinamento pra si, eu, tentando lhe explicar sobre essa aplicação da  respiração, consegui desenvolver a minha, verbalizar o que me explicavam  foi um ponto chave.Quer queira ou não, apreendemos com todos  ao nosso redor, e o ato de explicar o que era aquele exercicio de  respiração, me organizou mentalmente das informações que me passaram."e a cada dia, queira ou não, aprendo uma lição." KamauBons treinos !!
Red Bull e Red Globo
Autor: primag_ | Publicado: 2011-08-21T17:41:00-07:00

Foi exibida na manhã deste domingo 21/08/11 uma reportagem no programa Esporte Espetacular gravada em um evento da Redbull intitulado Arte do Movimento. Houve descumprimento de acordos por parte da Red Bull para com a Associação Brasileira de Parkour. Foi pedido, antes de tudo, que eles não divulgassem que o evento seria um campeonato (competição) de Parkour. Mas eles não cumpriram com o que foi prometido. O que acabou tirando os Praticantes de Parkour do sério!   Por este motivo, eu, Priscilla Magalhães, estou escrevendo este texto com objetivo de tentar esclarecer que o que foi passado durante o Programa Esporte Espetacular, e o evento da Red Bull, é apenas o que eles querem que seja entendido pelos espectadores, fazer com que a prática tenha uma imagem de "esporte radical", o que é mais interessante de se ver, mais fácil de ser vendido e o que faz os negócios deles "bombarem". O que a Red Bull e a Rede Globo fizeram, foi um desrespeito, a partir do momento que eles não procuraram saber ou não divulgaram da maneira correta.  Na filosofia do Parkour não há competições e ele não é um ”esporte radical” no qual você busca somente "curtir a adrenalina". Há quem goste e faça isso, mas a essência do Parkour  não é essa. O Parkour é coisa séria. Existem Associações e Grupos organizados que antes de tudo, procuram defender a origem da prática, que vai totalmente de encontro às competições. Então, antes de aceitar o que a mídia fala por aí, pesquise um pouco mais, procure saber a verdadeira História. Não só com o Parkour, mas com as notícias em geral !  Segue o link da reportagem:  http://globoesporte.globo.com/videos/esporte-espetacular/v/torneio-internacional-de-le-parkour-reune-representantes-do-mundo-todo/1604452/
Parkour Livre de Competições.
Autor: Edi | Publicado: 2011-08-14T11:27:00-07:00

O grupo Ibyanga apóia esta idéia:"A Associação Brasileira de Parkour, enquanto entidade, gostaria de tornar público que os valores defendidos em seu estatuto não associam competições ao Parkour e nem apóiam tais iniciativas. O compromisso da ABPK continua sendo apenas com a disseminação saudável da atividade e desenvolvimento de projetos que promovam a construção de uma imagem sólida para o Parkour como atividade benéfica perante a sociedade.A diretoria."Fonte: Associação Brasileira de Parkour
Associação Ibyanga Apresnta: Adriano Diamarante (Pop)
Autor: Bata | Publicado: 2010-10-18T07:02:00-07:00

Então,  esse vídeo é o começo de uma serie, tentando mostrar um pouco sobre o  que o ibyanga pensa. Depois de um bom tempo observando a forma que  muitos observam o parkour, dentro do próprio grupo, percebemos que era  importante mostrar o quanto é, no mínimo, interessante a compreensão de  cada um de nós sobre o parkour. Acredito também que deve haver pelo  mundo a fora; grupos que não transformaram o parkour numa religião, e  deixam seus praticantes pensar por si, e num tem coisa mais legal, do  que, ver nego convivendo com as diferenças.  Tá  ai algumas idéias da minha mutação diária, através das palavras, essas  que dão significado e forma. O que eu mais queria mostrar com o vídeo é  que a influência de fora é muito importante, mas que só você é que sabe  seus limites e conheci a si, e seu meio urbano, social e cultural.  Quando falo Parkour, vêm na minha mente, saltos, muros etc. Mas quando  digo percurso, eu vejo mais do que a possibilidade do esporte, mais que,  obstáculos concretos.  "Eu acredito que não existem heróis.A  gente pode ter pessoas realmente espetaculares, por exemplo, figuras  espiritualizadas, religiosas, que são grandes modelos para a humanidade,  mas na verdade, todo mundo é igual.Eu não acredito que eu tenha uma verdade a mais. E principalmente a juventude.Se  a juventude cair nesse erro de acreditar que sim, elas inevitavelmente  vão acabar descobrindo que o ídolo delas tem pés de barro."-Renato Russo
Desobediência a origem de todo o mal
Autor: Lucy | Publicado: 2014-04-20T22:31:00-03:00

A maldade de hoje é fruto da desobediência ao Deus vivo, quando o homem comeu o fruto do conhecimento do bem e do mal o qual Deus ordenou que não comesse. Seu povo se desviou do caminho correto e passou a adorar outros "deuses" que podiam ver e tocar criados por eles mesmos, fazendo seus rituais e oferendas muitos eram terríveis, e o povo foram se afogando no paganismo. Então veio as consequências. Pessoas até hoje preferem suas tradições e culturas ignorando a verdade do Deus Vivo, o Deus deIsrael, o Alfa e Ómega. Veja bem queridos Deus não leva em conta os dias de ignorância e agora que você conhece faça um experiência com esse Deus, você não tem nada a perder. "Entre 875-873 a.c, reinou em Israel, um corrupto homem, chamado Acabe. Houve, seca e fome sobre aquela terra. Por três anos e seis meses, não choveu em Samaria. O difícil período, foi predito, pelo profeta Elias: " Vive o Senhor, Deus de Israel, perante cuja face estou, que nestes anos nem orvalho nem chuva haverá, senão segundo a minha palavra" I Rs 17:1.Acabe e sua perversa esposa Jezabel, passaram a odiar Elias. Para eles, o profeta era responsável pelos males de Samaria. Só que, a nação estava em declínio, devido a idolatria. O rei e sua esposa "caçavam" profetas de Deus e os matavam em obediência a Baal. Ambos, eram instrumentos de Satanás. Elias e outros servos de Deus, escaparam milagrosamente."
Um sentimento destruidor de relacionamentos
Autor: Lucy | Publicado: 2016-12-18T15:16:00-02:00

Se liberte desse sentimento porque ele acaba com qualquer relacionamento!
Provavelmente você já deve ter ouvido isso várias vezes se é uma pessoa ciumenta, e eu sei que não é nada fácil, principalmente se seu namorado(a), mulher ou marido for de boa aparência e ter uma boa condição de vida. Caso você não seja essa pessoa pode continuar a leitura porque acho que você conhece alguém que tem ciumes até dos amigos.
Eu era essa pessoa, tinha ciumes do meu pai, das minhas coisas, do meu quarto, dos meus amigos e do meu namorado, mas ao contrário da maioria, eu sabia disfarçar a maior parte das vezes que batia aquela crise. Aos poucos Deus mostrou o quanto isso fazia mal a mim e que afetava meu relacionamento, e hoje posso dizer que esse sentimento dentro de mim não existe mais.
Recentemente alguém chegou para mim e comentou o quanto estava sofrendo por conta do ciumes e que não conseguia ficar calada perante esse sentimento, tudo o que eu pude dizer foi "você consegue", então tirei o foco dela e voltei para mim dizendo as seguintes palavras:
Eu não tenho marido ainda, mas sei que quando eu tiver não vai ser fácil e sei que vai haver momentos de atritos entre nós, afinal as mulheres pensa diferente dos homens, mas com sabedoria divina tudo da certo, eu irei o elogiar bastante porque homens amam que a gente encha a bola deles, terei conversas abertas sobre o que ele gosta e o que ele gostaria que eu fizesse para ele nos nossos momentos íntimos. Você tem o seu amor, anos de convívio, então aproveite, cuide dele. Eu não tenho o meu, mas você tem, então preserve, seja carinhosa, se arrume bem para ele, faça o que ele gosta e ponha tudo nas mãos de Deus, então quando o ciumes bater, chegue mais perto dele e o dê uma abraço não o dizendo uma palavra, você vai ver como tudo vai mudar.
Eu não sei se essas minhas palavras irão ser observadas por essa pessoa, espero que sim, e espero que você leitor também as ponha em prática, não é fácil, mas se fosse eu, com certeza tentaria.
Amar, resumo da lei
Autor: Lucy | Publicado: 2014-04-20T22:16:00-03:00

Queridos perguntaram a Jesus qual era o grande mandamento e Ele respondeu "amar a Deus sobre todas as coisas e amar ao próximo como a ti mesmo", vejam queridos Ele resumiu os dez mandamentos isso não significa que Ele disse pra não darmos importância deixar de lado os dez que muitos acham ser "A lei de Moisés" prestem a atenção eles perguntaram "O GRANDE MANDAMENTO " ou "O MAIOR" e não "O ÚNICO MANDAMENTO".Querido responda: Você sabe quais são os dez mandamentos de Deus? Aquele do Êxodo 20 e de Deuteronômio 5, aquele que o próprio Deus escreveu nas tabuas de pedra? Será realmente que você está cumprindo o GRANDE MANDAMENTO de AMAR O SENHOR DE TODO SEU CORAÇÃO, DE TODA SUA ALMA? Porque querido quando você está realmente cumprindo esse grande mandamento que Jesus apresentou você está obedecendo os 4 primeiros de Sua lei. E aí, vc está amando Deus acima de tudo, não tendo outros deuses, não prestando culto a imagens e esculturas, não dizendo Seu Santo nome em vão e lembrando do sábado Seu santo dia o memorial da Sua criação? Reflita sobre isso.Amém!
Verdades ocultas
Autor: Lucy | Publicado: 2013-11-05T11:03:00-02:00

 Muitas revelações e cadê a mídia que divulga isso? Sabe porque? Porque a verdade de Deus atropela as teorias que nos foram impostas. O evolucionismo vai cair por terra, na verdade já caiu, mas as pessoas ainda não querem ver e nem os "grande" deixam. Veja uma grande descoberta feita desde do inicio do ano de 2013, mas que não foi divulgada, apenas em alguns sites científicos.

"Três pirâmides antigas foram descobertas na Antártida, por uma equipe de cientistas americanos e europeus. Duas das pirâmides foram descobertas cerca de 16 milhas para o interior, enquanto o terceiro era muito perto da costa. 
Os primeiros relatórios sobre as pirâmides apareceu na mídia ocidental no ano passado. Algumas fotos foram publicadas em alguns sites com um comentário que as estruturas estranhas poderiam servir como prova de que o continente coberto de gelo costumava ser quente o suficiente para ter tido uma antiga civilização antiga que ali vivem.(...) Se olharmos com alarme de relatórios do aquecimento global alertando que tanto o Ártico e a Antártida estão derretendo. Muitos de nós pode viver para ver o dia em que será exposto em todo o continente da Antártida, como todos os artefatos antigos que existiam lá. Se houver uma pirâmide gigante vai mudar o pensamento do mundo para sempre. 
Até o momento não conseguimos recriar as grandes pirâmides. Nós simplesmente não temos a tecnologia.Portanto, a questão é quem, ou o quê, é que construiram estas pirâmides na Antártida? O que eles deixaram para trás?"

 Fonte: http://sereslibres.com/2013/07/06/el-derretimiento-de-los-glaciares-en-la-antartida-estan-revelando-piramides/
Você sabia?
Autor: Lucy | Publicado: 2013-02-20T15:42:00-03:00

Quando você lê alguma profecia compreende?
As profecias geralmente são escritas simbolicamente, mas a própria palavra de Deus diz o significado. Vamos conhecer alguns para você entender o que Deus tem revelado para nós.
Em profecia:
*Anjo = mensageiro - pessoas que pregam as verdades de Deus.
Ex.: Apocalipse 14:6 - "Vi outro anjo voando pelo meio do céu, tendo um evangelho eterno para pregar aos que assentam sobre a terra, e a cada nação, e tribo, língua, e povo". Sabemos que Deus designou nós para pregarmos a Sua Palavra para que todos possam conhece-lo como o Deus Criador.
 *Besta; Dragão; Chifres; águas; cabeças; mulher: Se você já leu o livro de Apocalipse deve ter se assustado com o que leu e ter pensado que isso é tudo fabula, mas se você se aprofundar na leitura e estudar a Bíblia vai descobrir que não se trata literalmente de "monstros".
*Dragão = Satanás (Apocalipse 12:9 , aqui "anjos" é literal. É importante que compreendamos quando é simbólico q quando é literal, é necessário interpretar e conhecer bem os textos.)
*Águas = povos e multidões de várias línguas e raças (Apocalipse 17:15)
*Besta = se trata a uma entidade * Chifres = reis ou reinos e também poder - Apocalipse 17:16 (Muitos chifres se trata a um reino poderoso e chifre pequeno, menos poder. Estudando Daniel 7 e 8 verá que a Besta do Apocalipse são representações
                                              de uma mesma entidade.)
 *Sete cabeças = sete montes - que é um lugar, e que também passaria sete reis (pessoas de grande autoriade) Apocalipse 17:9 
*Mulher - A Palavra de Deus fala de duas mulheres diferentesm uma no Ap 17:18 "E a mulher que viste é a grande cidade que reina sobre os reis da
        terra." E uma outra "mulher"aparece em Ap 12: 1e2 - A mulher pura representa a Igreja verdadeira. O Sol representa
                a Cristo ( Salmo 84:11 ). A Lua,
                que reflete a luz do Sol, poderia ser o sistema de sacrifícios
                do Antigo Testamento que refletia a obra de Jesus ( Hebreus 9:9-12,
                  23, 24 ). As doze estrelas da coroa estão simbolizando os
                santos apóstolos de Cristo. 
Então MULHER em profecia é IGREJA. Uma é fundada nos mandamentos de Deus e na fé em Cristo a qual se baseia no Antigo e Novo testamento, em toda a Bíblia. Enquanto a outra influenciaria a maioria com seus enganos. Essa mesma mulher/ igreja é a "Grande Babilônia, Mãe das Meretrizes" Ap 17:5 (Que meretrizes são outras igrejas que "sairam" dela e não tem toda a verdade).
Verdades ocultas 2
Autor: Lucy | Publicado: 2014-04-20T22:26:00-03:00

Você sabe o que acontece depois que morremos? céu, inferno ou nenhum dos dois? Será mesmo que os "bons" vão pro "céu" e os "maus" vão pro inferno? Será que só os cristãs serão salvos? Muitos cristãos vão dizer que sim, mas olha a ironia, a bíblia diz que não. Não, os mortos estão na sepultura, nem vão pro céu e nem pro inferno. Não, não só os cristãos vão ser salvos porque "Deus não leva em conta os dias de ignorância" e tem muita gente que não conheceu ao Deus Vivo, mas foram fiéis as suas crenças e suas leis, um exemplo,os índios. Que Deus cruel seria esse que mataria todos os nativos se eles nem tiveram chande de conhecer Sua verdade?
Um adeus?
Autor: Lucy | Publicado: 2013-02-18T22:55:00-03:00

Minha boca se calou
Os meus olhos se fecharam
Mas os meus pensamentos não param.

Sentimentos humanos
Sentimentos feridos
Sentimentos, meus melhores amigos.

Sua voz me faz ficar assim
Perdida nos meus pensamentos
Me faz voltar no tempo
Quando tinha meus quatorze anos
Quando sonhava acordada
Com um beijo de amor.

Seu corpo perto do meu
Sua mão na minha cintura
E a outra no meu cabelo
Meus lábios grudados nos seus
Me faz sair do chão
E entrar em outra dimenção.

Mas vollto para realidade
E não gosto do que vejo
Nós dois juntos e separados
Por um só desejo.
... ahhhh ... o sol !
Autor: claudia teruz | Publicado: 2012-01-13T16:48:00-02:00

              

   

                
Imagine
Autor: Suzane Weck | Publicado: 2015-12-30T08:08:00-08:00

Ano Novo vida nova... 

Essa é a frase inspiradora de muitas pessoas em épocas de Reveillon. Aqui no Blog, entrei nesse clima para fazer uma postagem com a cara da virada e usar um filme novo com uma música que, para mim, tem uma mensagem bastante interessante para um novo Ano.

Não olhe para trás (Danny Collins) é um filme norte americano lançado em abril de 2015 com direção de Dan Fogelman (sua estréia como diretor).

No elenco estão nomes como Al Pacino, Annette Bening, Christopher Plummer, Jennifer Garner, Bobby Cannavale, Josh Peck e Melissa Benoist.

O enredo também nos remete à uma vida nova e conta a história de Danny Collins (Al Pacino), um músico muito popular, que vive há mais de 30 anos sem compor uma música sequer, apenas reprisando os seus maiores sucessos. Cansado da rotina de drogas e excessos, ele descobre uma carta que John Lennon escreveu para ele há décadas, mas que nunca tinha chegado às suas mãos. Inspirado pelas palavras do músico, Danny decide interromper a carreira e tentar reatar com o filho já adulto, que ele nunca conheceu.

O filme é baseado na real história do roqueiro inglês Steve Tilston, que teve que esperar quarenta anos para descobrir, infelizmente depois da morte dele, que o beatle John Lennon havia lhe escrito uma carta.

O filme é uma comédia dramática bastante interessante que consegue fugir do clichê de filmes de superação e reencontro familiares.

A trilha sonora é maravilhosa e recheada de músicas de John Lennon, e para ilustrar esse post escolhi o que acredito ser um hino de esperança e renovação para um mundo melhor, algo que todos nós desejamos para esse 2016 que se aproxima.

A canção Imagine foi escrita por John Lennon em 1971 e que acabou se tornando a campeã de vendas de sua carreira solo.

Já foi interpretada por diversos ícones da música mundial como Madonna, Stevie Wonder, Joan Baez, Elton John e Diana Ross.

A letra da música, assim como sua tradução poderá ser conferida aqui.

Deixo então a minha versão para essa linda canção para todos vocês!

Beijos e abraços a todos, e...

FELIZ 2016!!!!

Clique para ouvir: Suzane Weck - Imagine
(Where Do I Begin?) Love Story
Autor: Suzane Weck | Publicado: 2016-01-15T12:31:00-08:00

Love Story - Uma História de Amor é um filme norte americano lançado em 1970 com direção de Arthur Hiller (Cegos, Surdos e Loucos).

No elenco estão Ryan O'Neal, Ali McGraw, Ray Milland, John Marley, Tommy Lee Jones, Sydney Walker, Russell Nype entre outros.

O enredo conta a história de Oliver Barrett IV (Ryan O'Neal), um estudante de Direito de Harvard que conhece Jenny Cavilleri (Ali MacGraw), uma estudande de música de Radcliffe. Um rápido envolvimento surge entre eles, sendo que logo decidem se casar. No entanto, Oliver Barrett III (Ray Milland), o pai do jovem, que é um multimilionário, não aceita tal união e deserda o filho. Algum tempo depois de casados ela não consegue engravidar e, ao fazer alguns exames, se constata que Jenny está muito doente.

O filme é um clássico do cinema e considerado por muitos como um dos melhores dramas românticos já feitos.

A trilha sonora é maravilhosa o que certamente ajudou no sucesso do filme. Também foi vencedor do Oscar de melhor trilha sonora.

A canção tema do filme, (Where Do I Begin?) Love Story foi composta por Francis Lai e possui letras de Carl Sigman. A música já foi interpretada por diversos nomes como Johnny Mathis, Astrud Gilberto, Shirley Bassey, Paul Mauriat, etc.

Aqui, deixo a minha versão...

Beijos e abraços a todos,

Suzane Weck

Clique para ouvir: Suzane Weck - Love Story Theme (Where Do I Begin?)
Mrs. Robinson
Autor: Suzane Weck | Publicado: 2015-12-12T05:30:00-08:00

A Primeira Noite de um Homem é o título de um filme norte americano lançado em 1968 com direção de Mike Nichols (A Gaiola das Loucas).

No elenco estão nomes como Dustin Hoffman, Anne Bancroft, Katharine Ross, William Daniels, Richard Dreyfuss, Murray Hamilton e Elizabeth Wilson.

Essa comédia dramática conta a história de Benjamin Braddock (Dustin Hoffman), um jovem recém formado que está retornando para casa. Indeciso quanto ao seu futuro, ele acaba sendo seduzido pela Sra. Robinson (Anne Bancroft), uma amiga de seus pais. A relação se complica ainda mais quando o rapaz se apaixona pela filha dela, Elaine (Katharine Ross).

O filme foi e ainda é um grande sucesso. Conquistou Oscar na categoria melhor direção e Grammy de melhor trilha sonora original escrita para cinema/TV/mídia.

A trilha sonora foi produzida por Teo Macero e é recheada de clássicos da dupla de folk rock Simon and Garfunkel incluindo a famosa "Mrs. Robinson". Mr. robinson foi escrita por Paul Simon e ficou mundialmente famosa graças ao filme.

Foi regravada por diversos artistas, como Frank Sinatra, Garth Brooks e a banda The Lemonheads.

A música apareceu também em muitos filmes como O Lobo de Wall Street e Forrest Gump.

Aqui deixo a minha versão para todos vocês.

Beijos e abraços,

Suzane Weck

Clique para ouvir: Suzane Weck - Mrs. Robinson
At Last
Autor: Suzane Weck | Publicado: 2016-03-10T12:03:00-08:00

Rain Man é o título de um filme norte americano lançado em 1989 com direção de Barry Levinson (Bom Dia, Vietnã).

No elenco estão Dustin Hoffman, Tom Cruise, Michael D. Roberts, Valeria Golino, Lucinda Jenney, Bonnie Hunt, Barry Levinson, entre outros.

O enredo conta a história de Charlie (Tom Cruise), um jovem yuppie que fica sabendo do falecimento do seu pai. Eles nunca se deram bem e não se viam há vários anos, mas ele vai ao enterro e ao cuidar do testamento descobre que herdou um Buick 1949 e algumas roseiras premiadas, enquanto um "beneficiário" tinha herdado três milhões de dólares. Curioso em saber quem herdou a fortuna, ele descobre que foi seu irmão Raymond (Dustin Hoffman), cuja existência ele desconhecia. Autista, Raymond é capaz de calcular problemas matemáticos com grande velocidade e precisão. Charlie sequestra o irmão da instituição onde ele está internado para levá-lo para Los Angeles e exigir metade do dinheiro, nem que para isto tenha que ir aos tribunais. É durante uma viagem cheia de pequenos imprevistos que os dois entenderão o significado de serem irmãos.

O filme é uma comédia dramádica maravilhosa vencedora nas categorias de Melhor Filme, Melhor Direção, Melhor Ator (Dustin Hoffman) e Melhor Roteiro.

A trilha sonora é tão boa quanto e conta com a linda canção At Last, por mim escolhida para ilustrar esse post.

At Last foi escrita por Mack Gordon e Harry Warren para o filme musical Serenata Azul, de 1942. Já foi interpretada por diversos ícones da música mundial e mais recentemente por Celine Dion e Beyoncé Knowles. Porém, foi na voz de Etta James que a música se tornou popular.

Aqui deixo a minha versão para todos vocês.

Beijos e abraços,

Suzane Weck.

Clique para ouvir: Suzane Weck - At Last
Isn't It Romantic?
Autor: Suzane Weck | Publicado: 2016-01-29T09:35:00-08:00

Ama-me Esta Noite (Love me Tonight) é o título de um filme norte americano lançado em 1932 com direção de Rouben Mamoulian (O Médico e o Monstro).

No elenco estão grandes nomes do cinema antigo como Maurice Chevalier, Charles Ruggles, Myrna Loy, Jeanette McDonald, Elizabeth Patterson, Blanche Friderici e C. Aubrey Smith.

O enredo conta a história de Jeanette (Jeanette MacDonald), uma princesa arrogante que vive enfurnada em um antigo castelo, e se sente entediada e sexualmente frustrada. Um dia o Visconde Gilbert de Vareze (Charles Ruggles) leva para o castelo o alfaiate Maurice (Maurice Chevalier), a quem deve dinheiro, e o convida a passar um tempo com sua família. O pobre homem é apresentado como barão, e todos logo acreditam devido ao seu charme e sua postura aristocrática, só quem desconfia é Jeanette, mas a medida que eles se conhecem, o que antes era desconfiança se transforma em uma paixão ardente. O alfaiate está tão encantado pela princesa que chega a se esquecer da sua verdadeira posição social.

O filme é uma comédia musical romântica bem interessante com uma trilha sonora maravilhosa. Dentre as canções escolhi a Isn't It Romantic? por duas razões: achar essa canção linda e por ela fazer parte de trilhas sonoras grandiosas do cinema.

Isn't It Romantic? foi composta por Richard Rodgers e possui letras de Lorenz Hart. A canção já apareceu também em filmes como Com Qual dos Dois? (1941), As Três Noites de Eva (1941), Mulher de Verdade (1942), A Mundana (1948) e Sabrina (1954).

Aqui, para todos vocês, deixo a minha versão para essa linda canção.

Beijos e abraços a todos,

Suzane Weck

"Suze MacDonald"

Clique para ouvir: Suzane Weck - Isn't It Romantic?
Love Is All Around
Autor: Suzane Weck | Publicado: 2015-11-28T06:05:00-08:00

Quatro Casamentos e Um Funeral (Four Weddings and a Funeral) é uma comédia dramática romântica lançada em 1994 numa parceria Reino Unido/EUA com direção de Mike Newell (O Sorriso de Mona Lisa).

No elenco estão Hugh Grant, Andie MacDowell, James Fleet, John Hannah, Kristin Scott Thomas, Rowan Atkinson, Sophie Thompson entre outros.

Trailer do Filme

O enredo conta a história do solteirão Charles (Hugh Grant) que pensa ter encontrado a mulher de sua vida ao conhecer a bela e extrovertida americana Carrie (Andie MacDowell), mas algumas cerimônias de casamento e um funeral ainda irão trazer muitas novidades à sua vida, sempre acompanhado de perto por seus leais amigos.

O filme foi indicado ao Oscar nas categorias de melhor filme e melhor roteiro original.

Sua trilha sonora foi um grande sucesso na época, trazendo alegres canções como Crocodile Rock e I Will Survive. Porém escolho para ilustrar o filme a romântica canção Love Is All Around.

Capa do CD

Love Is All Around é uma canção composta por Reg Presley, lider da banda inglesa The Troggs que a gravou originalmente em 1967.

A canção foi regravada por diversos cantores e bandas como REM, porém na soundtrack do filme está a versão da banda escocesa Wet Wet Wet que trouxe a canção novamente à tona.

abaixo, para todos, está a minha versão para a canção.

Beijos e abraços,

Suzane Weck

"Suze MacDowell"

Clique para ouvir: Suzane Weck - Love Is All Around
Everybody's Talkin'
Autor: Suzane Weck | Publicado: 2015-10-31T06:38:00-07:00

Perdidos na Noite (Midnight Cowboy), é um filme norte americano lançado em 1969 e dirigido por John Schlesinger (O Inocente).

No elenco estão Dustin Hoffman, Jon Voight, Sylvia Miles, John McGiver e Brenda Vaccaro.

O filme conta a história de um Cowboy (Jon Voight) texano, bonito, inocente e caipira, que vai para Nova York tentar ganhar a vida prostituindo-se com mulheres e através da amizade de um marginal (Dustin Hoffman) descobre a cruel face da vida.

O filme foi vencedor do Oscar nas categorias de melhor filme, melhor diretor e melhor roteiro adaptado. 

A trilha sonora é tão boa quanto o filme e conta com a canção Everybody's Talkin'. Essa canção foi escrita por Fred Neil em 1966 e tornou-se um hit mundial na voz de Harry Nilsson. 

Os mais novos devem lembrar dessa música na trilha sonora do filme Forrest Gump, porém agora já sabem que muito antes já havia sido um sucesso em outro filmaço como o Perdidos na Noite.

Fica a dica!

Beijos e abraços a todos,

Suzane Weck

Clique para ouvir: Suzane Weck - Everybody's Talkin'
Embraceable You
Autor: Suzane Weck | Publicado: 2016-02-12T11:32:00-08:00

Prenda-me Se For Capaz (Catch Me If You Can) é o nome de um filme norte americano lançado em 2003 com direção de Steven Spielberg (A Cor Púrpura). 

No elenco estão Tom Hanks, Leonardo DiCaprio, Christopher Walken, Martin Sheen, Amy Adams, Nathalie Baye, Jennifer Garner e James Brolin.

O enredo conta a história de Frank Abagnale Jr. (Leonardo DiCaprio), um mestre na arte do disfarce que já foi médico, advogado e co-piloto, tudo isso com apenas 18 anos. Ele aproveita suas habilidades para viver a vida como quer e praticar golpes milionários, que fazem com que se torne o ladrão de banco mais bem-sucedido da história dos Estados Unidos com apenas 17 anos. Mas em seu encalço está o agente do FBI Carl Hanratty (Tom Hanks), que usa todos os meios que tem ao seu dispor para encontrá-lo e capturá-lo.

O filme foi indicado ao Oscar de melhor ator coadjuvante (Christopher Walken) e melhor trilha sonora.

As canções que fazem parte do filme são maravilhosas e contam inclusive com a brasileiríssima Garota de Ipanema.

A canção escolhida para ilustrar essa postagem é Embraceable You, composta por George Gershwin  e com letras de Ira Gershwin em 1928. Foi lançada em 1930 quando foi incluída no musical Girl Crazy onde foi interpretada por Ginger Rogers.

A canção foi interpretada por diversos grandes nomes da música mundial como Billie Holiday, Paul Anka, Nat King Cole, Ella Fitzgerald, Liza Minnelli, etc.

Aqui, deixo a minha versão para essa bela canção.

Beijos e abraços a todos, 

Suzane Weck

Clique para ouvir: Suzane Weck - Embraceable You
True Love
Autor: Suzane Weck | Publicado: 2015-11-14T08:38:00-08:00

Alta Sociedade (High Society) é o título de um filme norte americano lançado em 1956 dirigido por Charles Walters (O Sapatinho de Cristal).

No elenco estão grandes nomes da Música e do Cinema como Grace Kelly, Bing Crosby, Frank Sinatra e Louis Armstrong. Completam o cast: Celeste Holm, John Lund, Louis Calhern e Sidney Blackmer.

O enredo conta a história de Tracy Lord (Grace Kelly) uma mulher que está para se casar com George Kittredge (John Lund). C.K. Dexter-Haven (Bing Crosby), popular músico de jazz, seu ex-marido e atual vizinho, ainda tenta reconquistá-la de todas as maneiras, correndo contra o tempo para impedir o casório. A grande cerimônia chama a atenção da mídia e o repórter Mike Connor (Frank Sinatra) é um dos responsáveis por cobrir o evento. Ele, no entanto, acaba também se apaixonando por Tracy, que fica em dúvida entre os três pretendentes.

Este foi o último filme de Grace Kelly, que abandonou a carreira de atriz para casar-se com o príncipe Rainier de Mônaco.

O filme é bem interessante e foi indicado ao Oscar de melhor canção pela música True Love (A vencedora foi "Que Sera, Sera - Whatever Will Be, Will Be" do filme O Homem que Sabia Demais).

True Love foi escrita por Bing Crosby especialmente para o filme.

Aqui deixo, para todos vocês, a minha versão para a canção.

Beijos e abraços a todos,

Suzane Weck.

Clique para ouvir: Suzane Weck - True Love
Garota de Ipanema
Autor: Suzane Weck | Publicado: 2016-02-26T11:48:00-08:00

Desconstruindo Harry (Deconstructing Harry) é o título de um filme norte americano lançado em 1998 com direção de Woody Allen (Poderosa Afrodite).

No elenco estão grandes nomes do cinema como Caroline Aaron, Kirstie Alley, Amy Irving, Woody Allen, Billy Crystal, Judy Davis, Julia Louis-Dreyfus, Tobey Maguire, Demi Moore, Elisabeth Shue, Robin Williams, Paul Giamatti, Jennifer Garner entre outros....

O enredo conta a história de Harry Block (Woody Allen), um escritor que usa suas experiências amorosas como inspiração para livros e contos, o que não agrada nem um pouco as pessoas ligadas a ele. Convidado para uma homenagem que será feita pela faculdade de onde foi expulso quando jovem, ele se vê sem companhia. Após acompanhar um amigo, Richard (Bob Balaban), em um exame médico, ele aceita viajar com ele como retribuição. Harry convida ainda Cookie (Hazelle Goodman), uma prostituta negra com quem tem um programa na noite anterior da viagem. Prestes a partir, Harry tem a ideia de sequestrar seu filho para que ele possa ver o pai sendo homenageado, mesmo com a mãe dele, Joan (Kirstie Alley), tendo proibido sua viagem. (Créditos)

O filme é uma comédia bem interessante com uma trilha sonora maravilhosa. contando com preciosidades de Jerome Kern. Porém a canção escolhida para ilustrar o filme é a brasileira Garota de Ipanema que no filme aparece na versão de Stan Getz - The Girl from Ipanema.

Garota de Ipanema foi composta em 1962 por Vinícius de Moraes e Antônio Carlos Jobim (Tom Jobim).

Aqui deixo, para todos vocês, a minha versão para a canção.

Beijos e abraços a todos,

Suzane Weck

Clique para ouvir: Suzane Weck - Garota de Ipanema
Whey Protein
Autor: L.& W. | Publicado: 2011-06-17T22:16:00-04:00

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    É o nome dado à proteína do soro de leite, que é extraída do processo de transformação do leite em queijo. É um suplemento de alto valor biológico com todos os aminoácidos assenciais, de um modo amplo, é o melhor suplemento por apresentar benefícios de todas as formas, e com ótimos resultados para qualquer uso.

    Pode-se dizer que a maioria, quase todo mundo melhor dizendo, faz uso do Whey Protein, desde pessoas que querem manter um corpo saudável até jogadores de futebol, atletas e fisiculturístas.

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    Na constituição do Whey estão presentes, em alta concentração, Glutamina e BCAA em maior quantidade do que o essencial para o corpo. Possui também antioxidante que diminui os sintomas de overtraining, e o que faz com que o Whey garanta tanto sucesso é a rápida absorção, pois assim que terminamos de malhar, os músculos estão mais receptivos aos aminoácidos do Whey aumentando a quantidade de proteínas e aminoácidos absorvidos pelos músculos.

    Sem dúvidas é um dos melhores suplementos, com ótimas recomendações e alto rendimento, além de ter preços acessíveis para muitos. Vale a pena!
Creatina
Autor: L.& W. | Publicado: 2011-06-17T23:17:00-04:00

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    A creatina é um substância normalmente criada pelo corpo humano em forma de glicina e arginina, produzida em nossas células. Essa mesma substância é usada para criar o suplemento Creatina, que tem como função a reserva de energia para exercícios de alta intensidade, pouca duração e curto período de descanso. O uso desse suplemento normalmente é acompanhado com outros suplementos de alto índice de glicose.
    Como consequência do uso da Creatina, tem como destaque o aumento do volume muscular causado pelo enchimento das células, além de maior resistência ao cansaço dos músculos. Apesar de a Creatina aparentar dar mais massa, essa expansão está ligada às células, e logo que se interrompe o uso do suplemento, há uma drástica redução da massa, que pode ser de até 60% de tudo que você ganhou usando.

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    Atualmente nunca houve nenhum problema, relato ou nada confirmado sobre efeitos colaterais do uso prolongado da Creatina, porém médicos e pesquisadores afirmam que o uso exagerado do suplemento pode causar problemas nos rins por causa da retanção de água. Outros problemas citados por algumas pessoas que usam ou já usaram seriam uma pequena quantidade de acnes e gases, embora não haja provas de que seja efeito da Creatina.     Algo importante a citar aqui também é em relação ao procedimento de "saturação" no qual a pessoa ingere 4 doses de 5g por dia, durante uma semana. Já foi comprovado que o nosso corpo usa apenas 5 g no máximo da creatina, ou seja, acima disso é eliminado pela urina e vai pela privada seu dinheiro. Pois é, a saturação na verdade é só disperdício de dinheiro, quando poderia ter usado 25g em 5 dias, acabou 100g, e com o mesmo efeito.
Hipercalóricos
Autor: L.& W. | Publicado: 2011-06-18T01:00:00-04:00

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    Os hipercalóricos são suplementos para preparo de Shakes com alto índice glicêmico, ricos em proteínas, aminoácidos, vitaminas, carboidratos, minerais, BCAA, Glutamina, creatina e outros. A grande quantidade de substâncias, e com pouca ou nenhuma gordura, faz com que esses suplementos sejam muito usados com o fim de ganhar mais massa muscular.
    Porém, o uso dos hipercalóricos são mais recomendados para aquelas pessoas que possuem muita dificudade para ganhar massa, que estão abaixo do peso, para iniciantes na musculação ou para atletas que gastam muitas calorias, podendo recompo-las rapidamente. Após um certo preíodo é recomendável a troca desse suplemento por outros que atendam aos seus desejos.
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    Normalmente são vendidos em pó, em potes de 1.4kg à 5kg, com uso de 700 à 2000 calorias. Os preços são bem acessíveis para produtos de qualidades e encontrados em qualquer farmácia ou lojas que trabalhem com venda de suplementos.         A maioria dos fisiculturístas e médicos recomendam o uso do hipercalórico ao acordar para cortar o efeito catabólico, pois como não nos alimentamos durante o sono, acabamos por entrar em estado de perda de massa. Outra forma de uso é tomar de 15 à 30 minutos antes de ir para academia, usando-o como fonte de energia.
Maltodextrina
Autor: L.& W. | Publicado: 2011-06-18T14:04:00-04:00

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    É um carboidrato complexo, produzido da hidrólise do amido do milho, e sendo vendido como uma mistura de oligômeros de glicose.

    O Maltodextrina é muito usado para quem pratica atividades físicas com longa duração e com muito esforço físico. Normalmente maratonistas, atletas, fisiculturístas e outras atividades ou esportes. Pelo fato desses carboidratos serem metabolizados lentamente, acabam produzindo energia por longo prazo, possibilitando se exercitar sem muito cansaço.
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    O momento ideal para uso é pós-treino em forma de Shake junto com outros suplementos como Whey, creatina, BCAA e outros. É quando os músculos estão mais receptivos à receber nutrientes e com maior obtenção do mesmo para construção muscular, e por consequência, aumento da massa.
Procure Dietas
Autor: L.& W. | Publicado: 2011-06-17T18:30:00-04:00

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    Separamos essa área especial para que possa procurar por dietas contundentes com o que deseja, priorizando o ganho de massa muscular e alimentos importantes para obtenção de resultados otimizados. Veja logo abaixo:
        • Alimentação Pré-treino e Pós-treino
        • Dieta para ganhar massa
        • Alimentos essencias
Albumina
Autor: L.& W. | Publicado: 2011-06-18T02:03:00-04:00

     A albumina é uma proteína de alto valor biológico presente principalmente na clara de ovo,  no leite e no sangue. É freqüentemente usada por praticantes de  musculação como uma fonte protéica de fácil acesso (baixo custo) e boa  qualidade (boa variedade dos aminoácidos que a compõe).
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     O uso da albumina (clara de ovo) é muito essencial para quem faz musculação pelo fato de possuir muitas proteínas para construção e regeneração muscular. Normalmente, para impedir o efeito de catabolismo, usa-se albumina de 2 em 2 ou de 3 em 3 horas.
Aquecimento
Autor: Doitsu | Publicado: 2011-06-18T00:01:00-04:00

Afinal, o que é aquecimento?Aquecimento é um conjunto de atividades, ou movimentos, que se realiza antes de começar a praticar os exercícios. Tem como funções, alongar e evitar que você perca uma perna ou um braço.Muitos atletas e ''academistas'' erram nessa parte, pois lembram-se de fazer de tudo MENOS, o precioso e significativo aquecimento. Eles possuem a mania e chegar e começar a fazer o exercício, sem nem se esticar um pouco. Pois é meu caro, você está ponde em risco seus músculos e a você mesmo. Aqueles 10 à 15 minutos que você perde fazendo um aquecimento adequado e seguro, podem te prevenir de uma lesão ou até mesmo um acidente mais grave.Então, fica a dica: Faça um bom aquecimento, aquele que dói mesmo, que estique todas as pregas e ligamentos. Porque assim, você garantirá um relaxamento e um aproveitamento bem melhor dos seus exercícios.
BCAAs
Autor: L.& W. | Publicado: 2011-06-18T01:23:00-04:00

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    São aminoácidos que não são produzidos pelo nosso corpo, e sim ingeridos por alimentos. Os BCAAs em suplementos são importantíssimos para construção muscular, formando também Gltuamina e alanina, substâncias benéficas ao corpo.
    Os frequentadores de academia fazem sempre uso desse suplemento pelo fato de ajudar a repor as energias pós-treino, síntese protéica muscular, reverte efeito catabólico por anabólico, além de ajudar no aumento da produção de hormônios.

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    Sem dúvidas é um suplemento que vale a pena comprar, e seguindo os treinos, alimentação e descanso corretamente, pode-se obter ganhos incríveis e satisfatórios.
   
Alimentos essenciais
Autor: L.& W. | Publicado: 2011-06-17T18:19:00-04:00

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    Saiba quais são os alimentos que, além de muitos saudáveis, dão um empurrão para quem quer ganhar massa muscular, e saiba porque eles são tão importantes para tais funções.
        • Iogurte: Muitos pensam que o iogurte de nada serve ou que não vale a pena para alavancar ganho de massa, porém ele é importantíssimo pelo fato de possuir proteínas e carboidratos nas quantidades certas, além de minerais essencias.
        • Ovo: Outra fonte ótima, simples e barata de proteínas e sais, possuindo um alto valor biológico e vitaminas importantes na redução do nível de gordura.
                   • Peixes: Há quem diga que é o alimento para quem quer músculos. São fontes ricas de Ômega-3 e acído graxo previnindo, principalmente, a perda de massa, recuperção muscular e o bom funcionamento cardíaco.

        • Azeite de Olíva: Rica em gordura monoinsaturada Ômega-9, previni inflamações musculares e assim, futuros danos nos músculos. Porém deve-se tomar cuidado na quantidade do azeite, afinal, não deixa de ser gordura.

        • Água: Além de essencial para sobrevivência, também ajuda na formação dos músculos. De acordo com estudos na Alemanha, quanto mais desidratado o corpo está, mais lentamente o corpo vai usar as proteínas para construção muscular. Mesmo que pequenas sejam as taxas de quantidade de água no corpo, as consequências podem ser negativas.

    Espero que após essas explicações, que fique bem claro a importância de uma alimentação saudável e correta, em conjunto com atividades físicas, proporcionando uma vida muito melhor e, claro, mais músculos para os marombeiros!