Sofrimento
Autor: rublog | Publicado: 2016-11-10T14:13:00-03:00

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Chegando ao fim do ano, momento em que muitas pessoas
aproveitam para repensar a vida, trago um tema que, acredito, faça parte da
reflexão de muita gente. O sofrimento, não só o psíquico, como também o físico,
é hoje uma constante na vida de muitas pessoas. As formas de tratamento são
variadas, e muitas vezes, opta-se pelo alívio imediato. Porém, a dor pode não
ser simplesmente algo que se deva aliviar,
extrair do corpo. Pode ser um sinal, e, em um ritmo de vida intenso que se vive
hoje, muitas situações difíceis são engolidas,
mal digeridas, ignoradas, o que faz
com que nossa mente dê sinais de que
algo não vai bem.



Dor de cabeça, nas costas, nas pernas.
Pensamentos ruins, preocupações, medo. Sofrimento. Pelo menos uma dessas dores
ou afetos faz parte da vida cotidiana de muita gente. As dores são realmente um
incômodo, algo que concentra nossa atenção unicamente para ela. Na correria do
dia a dia, acha-se que não se deve perder tempo com isso. A mídia corrobora com
esse pensamento, como podemos ver nas propagandas de medicamentos: o alívio em suas mãos ou quando a vida doer ... estará com você.
Dessa forma, o que vemos é que a dor ou o sofrimento transformaram-se, em nossa
cultura, em algo a ser extraído da pessoa, como se faz com um tumor, por
exemplo.



É curioso como observar como
aspectos importantes são ignorados por todo mundo. A dor, pelo pouco que
entendo do sistema nervoso, é uma comunicação ao cérebro de alguma coisa errada
no organismo. Por exemplo, se você pisar em um prego, a dor vem como sinal até
seu cérebro, para te avisar que você deve tirar o pé dali. Ou seja, biologicamente
ela tem essa função. Então, claramente, a cultura que estamos desenvolvendo em
relação a dor é a de ignorar os sinais que o corpo emite. Essa é uma primeira
questão que me chama atenção.



Mas, vamos para a vida prática,
muitas pessoas se perguntam: então, eu
devo ficar sentindo dor, não fazer nada em relação a ela? Pode parecer uma
atitude masoquista, dizer que, até um certo grau, deve-se suportar a dor. Mas,
vamos por parte. A primeira questão é que não se deve ficar suportando a dor,
ela realmente é algo ruim, tira a concentração, a alegria de viver, o bom humor
entre outras coisas. Por outro lado, se ela é um sinal – e acreditem, é um
sinal! – de que algo não vai bem, então, um pouco de paciência com ela devemos
ter. Imagine uma casa, com alarme. O alarme dispara, acorda a vizinhança inteira,
e alguns vizinhos vão até você para reclamar do barulho. O que você faz? Manda
tirar a sirene do seu alarme? Assim você estará tirando o sinal de que alguém tentou entrar em sua casa. Somente isso. A
atitude mais coerente é verificar o porquê do disparo do alarme, e o que se
pode fazer para sua casa não ser invadida.



O sofrimento funciona da mesma forma
em nossa mente. Ao procurar alivio imediato, não mediamos a comunicação do sofrimento para algo mais importante que
está acontecendo. É hora de refletir. Há um ciclo na vida da pessoa, momentos
em que as coisas começam a dar certo, em que se atinge certos objetivos e a
pessoa se sente bem. No entanto, isso produz uma série de armadilhas para ela
mesma, como por exemplo, a elevação de um ideal de vida, um certo descaso com as
próprias vontades, que parecem estar a afastando desse ideal – aquelas besteiras do dia a dia que movem a
pessoa, mas que estão distantes demais
do modo como ela tem que ser (se não
conseguiu visualizar isso, pense em tudo que vem de bobagem em sua mente, é disso que eu me refiro!) ­–, alguma
situação difícil que supostamente conseguiu deixar para trás, enfim uma série
de conflitos colocados para debaixo do tapete.



Muita gente pensa, não vale a pena ficar remoendo o passado,
tenho que correr para conquistar as coisas. Ok. Ficar pensando no leite derramado realmente não ajuda muito. Mas por que
será que esse passado prende tanto a atenção? Já parou para pensar que esse
passado, na verdade não é passado, é presente? Está aí com você nesse exato
momento. A situação já passou, mas a forma como se lida com a vida hoje, está
influenciada por aquela passagem longínqua da sua vida. Você tenta esquecer,
tenta lidar de um jeito diferente, tenta ser mais objetivo, dinâmico, pró-ativo
(enfim, todas aquelas palavras que estão na moda atualmente, profetizadas como
palavras da cura), mas... tem aquela pedra no caminho, que sempre retorna,
passa-se por ela, e ela aparece de novo.. Tente reparar, quanto mais procura-se
ignorar essas coisas, mais elas aparecem. Paralelamente, e aparentemente sem
nenhuma relação, uma dorzinha de cabeça, um pensamento ruim etc também aparece.
Se dermos a devida atenção a esses sinais, eles querem dizer vá mais devagar, não passe por cima desses
problemas, tente resolvê-los...



Ainda em relação a essa tendência a
ignorar os sinais que a mente transmite, através de dores e pensamentos ruins,
utilizando-se medicação e tentando impor à mente somente pensamentos positivos, o que mais me chama atenção são as previsões
da OMS (Organização Mundial da Saúde) em relação ao número de casos de
depressão. Em 2030, ela será a doença mais comum no mundo*. Se a medicação e as
técnicas de pensamento positivo são
tão eficientes, por que a previsão é de aumento no número de casos?



Outra dificuldade em assumir o
sofrimento é a falta de perspectiva. Sozinho, muitas vezes a pessoa não
consegue desvendá-lo. Acaba caindo na armadilha da neurose que se instalou em
sua mente, cada vez mais caindo em depressão, sofrimento, falta de ânimo.
Problemas psíquicos, principalmente os mais crônicos, funcionam de modo
inconsciente, e por mais que a pessoa seja determinada e esforçada, ela não
consegue decifrar o que se passa com ela por conta própria. É preciso o outro.



A análise surge como alternativa
nesse momento. O analista, com seu interesse em decifrar e trabalhar com o
inconsciente, pode ser o outro que, ao ouvir suas besteiras, suas situações difíceis – aquelas que não se conta nem
para a própria sombra – faz retornar uma parte da pessoa há muito tempo
escondida, e que está fazendo falta, para fazer retornar a alegria de viver. Também
o ajuda a escapar do imperativo do sucesso, que vivemos atualmente. Mas então, vou viver como um fracassado
feliz? Vamos refletir sobre esse sucesso.



Alguns signos do sucesso: dinheiro,
casa, carro, perfil movimentado nas redes sociais (é verdade!), aparência
física, trabalho importante e bem remunerado. Vamos então, direto ao ponto: se
você tiver tudo isso aí, estará livre do sofrimento? &nbsp;Por mais incrível que pareça para algumas
pessoas, o sofrimento não é exclusivo a pessoas pobres, segregadas da
sociedade, pertencentes a grupos étnicos de maior vulnerabilidade social. Tem
muito milionário que não entende qual o sentido da vida, e que sofre muito por
isso. Muitas pessoas passam boa parte de seu tempo perseguindo esses ideais do
sucesso, e quando chegam lá, se perguntam: mas
é isso? Ou quando estão prestes a chegar, se auto sabotam, com medo de ver
que era só isso.



Com certeza o sucesso faz parte da
vida, todos perseguimos isso. A diferença está em você conseguir determinar o
que é o sucesso, com sua própria vivência, outra é estar atravessado pelas
demandas sociais, e perseguir algo que você nem sabe o que é, como alguém que
persegue uma miragem de água no meio do deserto.



Enfim, o sofrimento não é algo fora
da pessoa, diz respeito a ela. Se for encarado como fazendo parte da vida,
trabalhando com ele, procurando profissionais que realmente possam ajudar nesse
percurso, podemos perceber que por trás do sofrimento, existe um lado da
própria pessoa aprisionado e que precisa ser libertado. Esse percurso não é
simples, exige um certo trabalho, mas o que se consegue com isso é um retorno a
vida, não um alívio provisório.





* Disponível em http://www.bbc.com/portuguese/noticias/2009/09/090902_depressao_oms_cq.shtml