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Você ainda tem duvidas do meu amor por você
Autor: Pam Roots | Publicado: 2011-07-28T22:17:00-03:00

Não aguento mais, essas suas perguntinhas, elas só me perturbam e tira o meu sono. A frase que vai ficar guardada comigo, é essa se for pra ser será! E você me disse isso hoje. Só espero que tudo que você me disse, seja a verdade, porque na real, foi como eu te disse, eu cansei de me iludir com você! Chega uma hora que nós cansamos do que sempre tentamos á muitos anos. Mais uma amiga minha me fala para eu não desistir e já me disse esse poema, quem ama sofre, quem sofre sente, quem sente luta, quem luta vence! Eu sempre estou lutando para ficar do seu lado meu amor, mais você também tem que ter a vontade, quando um não quer dois não briga! Já te disse isso. Só espero que não seja tarde para ser o nosso amor, vou ter a vontade de te esperar pela ultima vez, seja feito á vontade de Deus em primeiro lugar, e depois é por nossa conta. te amo mais que tudo, só quero que você entenda isso, pois eu não te escolhi, esse amor apenas nasceu em mim. ♥
E assim será um grande amor até o fim
Autor: Pam Roots | Publicado: 2011-08-01T21:35:00-03:00

Acontecimento: Melhor dia da minha vida, eu posso considerar no dia 30/07 (Sábado). Eu sei que tudo pode acontecer nas nossas vidas, mais jamais esperava pelo tal acontecimento. Me sinto mais apaixonada por você meu amor, antes eu poderia falar da boca pra fora, que você era o grande amor da minha vida, e você apenas desacreditava um pouco, porque nunca tinha havido um amor entre corpo e alma, mais depois desse sábado você começou a me entender melhor, aceitou o meu enorme desejo de te amar e querer o mesmo valor de volta. Conversamos bastante sobre nós dois, eu nesse sábado posso me dizer que me entreguei de coração e alma para você, te contei os detalhes de como surgiu esse amor esse enorme sentimento por você, te contei até quando sofria, chorava sozinha escondida, contei tudo o que você tinha que saber realmente, e você me surpreendeu também, dizendo que também sofreu por mim os tempos passados, mais nunca quis demonstrar o seu sofrimento por não ter eu. Você esta sendo o meu tudo, está sabendo me compreender e muito, está se colocando em meu lugar e está sentindo o meu coraçãozinho desesperado na espera de ti, você está sentindo as lágrimas querendo rolar em meu rosto, mais sabe que estou segurando no máximo, sempre, para não chorar perto de ti. Pois eu confirmo com as minhas próprias palavras, EU TE AMO ainda mais quando descobri que com você a minha voz se cala, fico tremula, me causa até febre, mais sempre me mantenho firme e forte perto de ti, para nunca desmoronar perto de você minha vida. Hoje eu só quero você e a minha felicidade que um dia ela se escondeu bem lá no fundo do meu coração e nunca mais voltou. Mais você está resgatando aos poucos, já deixou até claro para mim que topa tudo pela minha felicidade. Eu só quero ser feliz dessa vez! Chega um dia que seu sentimento e sua palavra não tem mais valor, você mesma o perde, o sorriso já não tem mais o charme de antes, as palavras são as mais caladas. Mais eu sei e tenho muita fé em meus sonhos, um dia eu sei que conseguirei realizar meus sonhos e ser simplesmente ser feliz com você meu grande amor ♥
Eu não vivo sem você
Autor: Pam Roots | Publicado: 2012-05-23T17:44:00-03:00

Queria ter coragem, Para falar deste segredo, Queria poder declarar ao mundo, Este amor, Não me falta vontade, Não me falta desejo, Você é minha vontade, Meu maior desejo,Queria poder gritar, Esta loucura saudável, Que é estar em teus braçosPerdido pelos teus beijos, Sentindo-me louca de desejo,Queria recitar versos, Cantar aos quatros ventos, As palavras que brotam, Você é a inspiração,Minha motivação de viver, Queria falar dos sonhos, Dizer os meus secretos desejos, Que é largar tudo para viver com você, Este inconfesso louco desejo por você.! ♥
Um dia
Autor: Pam Roots | Publicado: 2011-08-08T12:38:00-03:00

Eu já corri pra não deixar alguém chorando, já fiquei sozinho no meio de mil pessoas sentindo falta de uma só. Já vi o pôr-do-sol cor-de-rosa e alaranjado, já me joguei na piscina sem vontade de voltar, já olhei a cidade de cima e mesmo assim não encontrei meu lugar. Já senti medo do escuro, já tremi de nervoso, já quase morri de amor, mas renasci novamente pra ver o sorriso de alguém especial. Já acordei no meio da noite e fiquei com medo de levantar. Já apostei em correr descalço na rua, já gritei de felicidade, já roubei rosas num enorme jardim. Já me apaixonei e achei que era pra sempre, mas sempre era um ' para sempre ' pela metade. Já acordei cedo e vi a lua virar sol, já chorei por ver amigos partindo, mas descobri que logo chegam novos, e a vida é mesmo um ir e vir sem razão. Foram tantas coisas feitas, momentos fotografados pelas lentes da emoção, guardados num baú, chamado CORAÇÃO ! .
Não sei qual será o caminho certo para mim
Autor: Pam Roots | Publicado: 2011-08-08T10:27:00-03:00

Não sei se o que estou fazendo é o melhor para mim, não sei se serei feliz ou infeliz, só sei que eu sinto que Deus quer o meu melhor, só ele sabe o caminho certo que devo seguir, só ele me entende, ele já viu minhas batalhas e minhas conquistas, só ele sabe que a minha carne é fraca e muito frágil, mais ele sabe o quanto que eu lutei e luto até hoje para ter o melhor para mim, mais ainda tenho dúvidas, estou dividida em dois, não sei qual caminho é a pura felicidade, por isso quero estar diante de Deus e pedi-ló para que me salve dessa agonia dessa tristeza. Será que devo seguir o caminho mais longo e mais difícil de batalhar ? ou o caminho mais curto e fácil ? tenho muitas dúvidas e medo, porque dependendo do caminho que eu seguir, eu terei um resultado, bom ou ruim, esse é o meu grande medo, é assim que me torno fraca, sem esperanças de ser feliz como eu desejo, como eu tanto sonhei. Sei que a situação que deixei, não é legal, não pertence á Deus, sei que a única que está fazendo as burradas sou eu! Estou magoando dois sentimentos e piorando a minha situação de viver, estou colocando dois corações em desespero, quando o A. me trata tão bem, eu penso que poderia ser ele. Quando estou com E. eu penso que eu já tenho tudo com o outro que eu procuro desejei. Sei que estou fazendo a coisa mais errada que jamais eu poderia ter feito, estou dando esperanças para quem eu mais amei e amo na minha vida, mesmo não tendo a certeza se é com ele que eu devo ficar. A vida é complicada, e só quem sobre sai dela viva são os espertos os mais limpos! Os errados e complicados são os que sempre não vêem saída. Sei que o meu sonho de chegada está tão longe eu sei, mais sou humano e não consigo ser perfeita, vem senhor e me leva além, eu sinto que minhas forças está indo embora mais tua presença me renova nessa hora, vem senhor e me leva além. Coloco as minhas agonias e minhas fraquezas sobre o seu poder meu Deus e assim se faz renascer cada vez mais esperanças dentro de meu coração. No fim de tudo, não quero ser a errada diante de ti senhor, não quero pagar esses pecados que estou cometendo, porque eu já sei e sinto como é a dor de um sofrimento é muito cruel e muito dolorido.

{O sol já se pôs, a dor não se foi, O que é que eu vou fazer, Cansei de chorar, cansei de sofrer, Eu quero ver o sol brilhar trazendo esperança, Para o meu viver,  Deus vem me socorrer, estende a Tua mão, Derrama azeite em mim, sara meu coração, Deus faz me reviver, em meio à provação, Revela o teu poder a mim, O milagre que eu preciso está em ti, Sim eu sei que o meu Redentor vive, E por minha causa se levantará.}
Eu não te amo como ontem, Amo mil vezes mais ♥
Autor: Pam Roots | Publicado: 2012-09-24T18:25:00-03:00

Os dias passam, a saudade aumenta e o pensamento continua o mesmo, o sonho de ter você se permanece fixo! Preciso de você, sempre quando quero ser sua mulher de verdade, você sempre dá as suas desculpinhas esfarrapadas.. Quando estamos juntos um ao lado do outro, um dando atenção e carinho, tudo se parece mágico, um amor puro e verdadeiro! Mais quando estamos longe um do outro, tudo parece ter sido apenas uma curtição de momento..  Mais sinto e acredito que não é bem assim, são anos, não são dias que se conhecemos e que se amamos!  Eu sinto que lá no fundo você fala a verdade, não quero me magoar mais com você meu amor, pois você é o homem que eu escolhi para a minha vida desde de criança.. Sem você eu sinto que meu mundo para de girar, não consigo mais viver sem teus abraços, seu sorriso, seus beijos e seus carinhos *-* Formamos um casal perfeito, somos de signos fortes, somos a combinação perfeita, mais ainda falta muito para ficarmos juntos, tanto do seu lado quanto ao meu.. Mais você sabe que por você eu jogo tudo para cima e vou me com você para onde você for minha vida. Se você sentisse um pouco desse amor que tenho em meu coração, se entendesse os meus pensamentos, você me valorizasse mais .. Mais não vou te culpar por eu te amar demais, Só que fico muito sentida, porque as coisas poderiam se ajeitar, mais lá se vão meus planos para o ar!  Eu amo quando estamos juntinhos, coladinhos, você me falando coisas lindas em meu ouvido, parece até que já somos casados á muito tempo.. É um intimidade muito forte que temos um com o outro, isso é muito lindo! Você conhece as minhas manhas as minhas manias.. E assim vivemos, essa tal locura, essa aventura que até onde irá chegar ? Não sabemos, só que eu sei é que eu não te amo como ontem.. Amo mil vezes mais, Eu só quero que me conte sempre os teus segredos, me mostre os seus sinais, E se me perguntarem qual é o seu defeito, Ainda não sei.. TE AMO E NADA MAIS! ♥
Será que estamos tão perto um do outro ?
Autor: Pam Roots | Publicado: 2012-06-14T22:59:00-03:00

Eu não sei te olhar sem querer te beijar, Eu não sei ficar ao seu lado sem querer te abraçar, na verdade eu nao sei viver sem você. Mais nós estamos longe um do outro e isso me machuca muito. Mais tenho certeza que um dia vamos ficar juntos e se amar muito..
Quando penso em nós, vem tantas lembranças lindas.. Mais quando quero te esquecer, me vem um vazio, uma solidão, é muito ruim em pensar em te esquecer minha vida! Tento evitar suas mensagens, mais não consigo, eu tento tento, mais não dá! E quando você não manda mensagens, me perco viajando nos meus pensamentos, penso em que, você possa estar pensando, será que não quer mais contato, não sente mais nada por mim.. São tantas perguntas que fico louca só no pensamento!  Porque tem que ser assim :/  Me sinto tão só sem você, sem seu amor.  Quando você está comigo sinto que você é meu, como se já tivéssemos um relacionamento sério, como se você fosse meu homem .. Mais não, é a hora que eu caio em si! E quando você se vai e eu não sei quando voltará a me ver de volta, quando vou poder sentir seus abraços e seu cheiro.. É assim a nossa vida, a nossa história louca, até onde vai parar esse amor, Não sei! Só sei que te amo e sinto sua falta, sinto saudades de como eramos felizes antigamente e não botamos fé em um relacionamento,  porque tinha pessoas nós impedindo. É triste saber que só passamos vontades de um dia você ser meu homem e eu ser sua mulher. Mais sei que um dia eu vou poder desfrutar desse amor e viver muito feliz com você meu amor, ao seu lado sei que vou ser mais que feliz.!  Eu te amo minha vida ♥
dores...
Autor: Lostites | Publicado: 2009-10-07T08:36:00-07:00

minha paciência tá no limite!!!como eu queria sumir... fosse em longas e distantes férias, fosse me afundando num buraco e ficando lá, por um tempo considerável...problemas em td quanto é lugar... minha vida anda numa tribulação só... mas, um dia melhora!!! precisa melhorar!!!bom... como esse lugar anda meio largadão... tô saindo e num sei quando volto!!ninguém vai ler mesmo!!!huahuahuahuaboa vida, povo!!!
oieeeeeeeeeee
Autor: Lostites | Publicado: 2009-08-19T12:38:00-07:00

bem amores... tenho um blog novo... um para falar de nossas madeixas, sejam lindas ou bagunçadas... quem quiser ver e colaborar é só gritar!!!td ajuda será bem vinda!!!http://psycapilar.blogspot.comespero divertir a tds!!!
Autor: Lostites | Publicado: 2009-06-29T10:04:00-07:00

e olha eu aqui de novo!!!-sorrisão cheio de dentes-preciso colocar esse link no meu orkut, mas quem disse que eu me lembro desses pormenores???bom... tava sumida pq tava reavaliando alguns atos, ações e encheções minhas... mas, vi que pensar demais dá caspa... dá piolho (pq eles gostam de sangue quente e cabeça quente então... arght)... tá TPM sem motivos!! -rindo-então... achei melhor parar de pensar e ser como sempre fui... movida pelo meu core, meu amigo de tds as horas...então voltei!!!talvez não para postar tds os dias, mas voltei!como disse antes as coisas andam tomando seu rumo.meu pai tá melhor!tenho previsão para pc, coisa que antes não tinha!volto a facul em agosto (arght)continuo trabalhando feito loka!!!e apaixonada!!!pela vida!!! pelos meus amigos!!! e tb por minha outra vida!!!acho que na próxima visita falo dos meus seriados preferidos!!!tds!!!-rindo-bom... i'm back!!!
hummmm
Autor: Lostites | Publicado: 2009-07-15T11:39:00-07:00

olá!!! demorei, mas olha eu de volta!!!!essa semana tem sido extremamente desgastante para mim... minha cabeça anda girando a mil por hora!!!pareço uma daquelas rodas gigantes de parque recem inaugurados.giro, giro e não saio do lugar...sabe eu fiz um poema... algo grande com o que andei pensando, mas minha cabça louca manté as minhas coisas mais geniais dentro dela... então não sei se me lembro bem... apesar da mente de elefante!andei repensando algumas coisas de minhas vida!algumas prioridades...sempre fui a amiga centrada, cabeça no lugar... mas, vi que nem sempre isso ajuda, as pessoas as vezes esquecem que vc, assim como eles, possui um coração.esse ano foi meio revelador em matéria de "amigos", sim amigos entre parenteses... sabe aquela pessoa que vc julga amiga, se faz de amiga, parece amiga???é... tive umas surpresas esse ano com isso.Mas, como sempre... aprendi com meus erros.pena que me tornei meio cética em matéria de amizades... algumas valem muito a pena, mas outras... seriam melhor esquecidas e jogadas num gaveta...Não considero minha amizade com alguém uma fase de minha vida, mas algo permanente, e fico um pouco aborrecida por perceber que esse pensamento apenas me pertence.uma vez eu aprendi a não esperar que as pessoas fossem capazes de fazer o que faço. Eu sou um individuo único, não uma duplicada, assim como todos os outros.Mas, saber que uma pessoa desmerece a sua amizade, transforma algo tão lindo em algo asqueiroso e nogento... algo que te faz se arrepender de certas atitudes...e te faz repensar nos outros que te rodeiam... Será que algum dia, teria mais surpresas desagradáveis como essa???será???será que eu realmente sou radical demais???será???bem... o que sei é que sou o que sou...
o dia chega... pra tds!!!!
Autor: Lostites | Publicado: 2009-08-17T12:21:00-07:00

é, gente!!!o dia chega pra tds... se tds estiverem vivos, senão!!!-rindo-tava com saudade daqui, mesmo ninguém lendo eu me divirto!!!posso ao menos escrever o que se passa em minha cabeça, sem que alguém me questione!!!tô sentindo falta...ou melhor!!!tava sentindo falta... do meu sorriso, de minha alegria... mas, não é que depois de uma ano de bode... tô voltando?!!o que a quase perda de alguém que se ama não faz???pensei, pensei e pensei!!!e olha eu aqui... aqui!e espero aqui ficar por muito tempo!!!-sorrindo-muito tempo!!!!tava com saudade, mas essa vai passar!!!
Indicação Rap / Vale apena conferir...
Autor: Diário da minha vida | Publicado: 2011-04-14T18:19:00-07:00

Realidade Cruel / Sinal da Cruz

JESUS
LIVRAR-NOS DO MAL
E DE TODOS OBSTÁCULOS QUE RESULTAM A FOME
A MISÉRIA
E TODO SANGUE DERRAMADO NA FAVELA
QUE A PALAVRA DO CIDADÃO COMUM
QUE NA RESTAURAÇÂO
REGENERE A MENTE DO LADRÃO
E FAÇA COM QUE O MESMO PEÇA PERDÃO
QUE NESTE MOMENTO MEU SENTIMENTO DE REVOLTA
TRAVE O TAMBOR DA ARMA DO ASSASSINO
QUE CAVA SUA PRÓPRIA COVA
ABENÇOE O PECADOR AQUI
MOVIDO PELA JUSTIÇA
ABENÇOE AS CRIANÇAS
Ó MEU SENHOR
ABENÇOE ESTE HUMILDE LOUVOR
E QUE NO FINAL DA ESTRADA
TODOS CONSIGAM ENXERGAR A LUZ
Ó MEU JESUS
SINAL DA CRUZ...

OBS: Esse só foi um dos trechos da letra.
Vale apena conferir.
Reflexão / Frases de Che Guevara
Autor: Diário da minha vida | Publicado: 2011-04-14T18:39:00-07:00

"Sonha e serás livre de espirito...Luta e serás livre na vida"

"Os poderosos podem, matar uma, duas ou três rosas, mas jamais conseguirão deter a primavera inteira".
Indicação de Leitura... MV BILL / CELSO ATHAYDE
Autor: Diário da minha vida | Publicado: 2011-04-17T20:13:00-07:00

Falcão / Meninos do Tráfico

Um documentário da mais pura realidade brasileira.

"Dos 17 falcões entrevistados, 16 morreram ao longo da produção do documentário".

"Mesmo sendo apenas meninos, o falcão não dorme, aprende a atirar, se necessário mata- e com muito mais frequência morre".
Indicação Musical / Almir Guineto
Autor: Diário da minha vida | Publicado: 2011-04-14T17:38:00-07:00

Mãos se rendem, pra outras que tudo levam
Quase em extinção, mãos honestas, amorosas
E nossas pobres mãos, bate as cordas
Pago pra ver, queimar em brasa
Mãos de baixareis que não condena o mal
Que inocentam réus, em troca do seu metal
Mãos de baixareis que não condena o mal
Que inocentam réus, em troca do seu metal
Em mãos de infiéis la laia...
Quem veste não contenta la laia...
Governa a diretriz la laia... tão fraudulenta
Sem réu e sem juiz, mãos não se acorrenta
Justiça põe as mãos na consciência
Ato que fez pilatos la laia... travando tuas mãos
Eu vejo que injustiça, com as próprias mãos
Mãos que fracassaram na torre de babel
Porque desafiaram mãos do céu
Mãos...
Essa é para todos os meus AMIGOS...
Autor: Diário da minha vida | Publicado: 2011-03-12T14:15:00-08:00

Quem nunca teve um amor amigo...
Quem nunca teve ciúmes de um amigo...
Quem nunca brigou com um amigo...
Quem nunca brigou por um amigo...
Quem já perdeu um amigo...
Mas quem nunca teve um amigo??????

Adistância e o tempo na maioria das vezes nos leva para caminhos diferente, mas a distância e o tempo jamais fará com que eu me esqueça das pessoa que fazem parte da minha história. Se magoei alguem peço desculpas, e se ja fui magoada ja desculpei...Amigos essa é para todos vocês!!!!

                                                                                                                     Marcia Keyko.
Lemon Pepper
Autor: Gabriela | Publicado: 2014-04-24T15:43:00-07:00

Eu estou vendo aqui Claude Troisgros Revanche e estavam falando do Lemon Pepper.

O Lemon pepper é um tempero delicioso que vai muito bem com carnes brancas como frango, peixes, frutos do mar.

Tem um sabor cítrico que se mistura a um leve apimentado e eleva muito o sabor dos alimentos!

Dá para comprar prontos (mas natural!), como eu faço, ou para preparar um fresco com pimenta do reino, raspas de limão (de preferência siciliano), gergelim preto e sal a gosto.

Delícia!!! Como sempre os temperos naturais são sempre os melhores para a saúde!!
Novas conquistas
Autor: Gabriela | Publicado: 2014-01-29T17:25:00-08:00

Como sempre eu desapareci por meses. Na verdade eu estava começando um novo emprego e terminando meu mestrado, enfim sou Mestre!!!
Estou com saudades de postar receitinhas e dicas aqui, então voltarei logo mais!
Abraço!
Participações a mil!!!
Autor: Gabriela | Publicado: 2014-04-24T15:27:00-07:00

Queridos meu ultimo post foi em janeiro, em sempre dou uma sumida ne?!
Trabalho e doutorado não tá fácil viu!!!

Masss, sábado agora (26/04) na Record no programa Mais Cidadão eu vou aparecer falando sobre Cálcio e vitamina D!!! As 12:30h!!!

Hoje dei entrevista para o Jornal da UNicamp, quando sair eu posto aqui!!!

Além disso apresentei meu trabalho de mestrado no "International Workshop and Exhibition about Physical Activity in Times of Major Sporting Events-2014", deu frio na barriga, por incrível que pareça, pois adooooro apresentar!!

Abraços!!!
Bandejão sim!!!!
Autor: Gabriela | Publicado: 2013-10-10T18:59:00-07:00

Gente quem disse que bandejão não é bom?!!! Bom, sem querer fazer propaganda da minha atual Universidade, mas o bandejão da Unicamp é bom!!!! Sempre tem uma saladinha, arroz, arroz integral, feijão, proteína texturizada de soja e uma carne!! Hmm estou postando minha bandeja recente!!
Aiii fui pega no flagra com o curau, hehe, na verdade eu até falei que não queria, não tenho o hábito da sobremesa nem do suco, mas dei uma garfada e estava bom viu!! hehehe
Então olha só: dá para se alimentar saudável em todos os lugares, sem mais desculpas gente!!! A nutri também come!!
chá!
Autor: Gabriela | Publicado: 2014-04-29T13:52:00-07:00

O frio está querendo vir, e estou de braços abertos para ele!!! E vocês??

Com isso hoje me arrisquei numa receita de chá e ficou muito bom!!

Pode ser gelado ou quente. Fiz com capim limão natura, fervi ele com água, coei a água.E adicionei chá verde de sachê e suco de maçã concentrado. Ficou mais que aprovado!!

Para meu paladar não precisa adoçar, aí fica a critério de cada um.

Quem tiver receitinhas de chá para esse inverno postem aqui!!!

Boa noite! Boa sexta!
É ruim mas é bom!!
Autor: Gabriela | Publicado: 2013-09-27T07:26:00-07:00

Quase sempre que pergunto a alguém quais suas aversões alimentares a resposta é JILÓ!
Mas por que isso heim?! Só porque ele é amargo?
Para quem diz que não gosta a pergunta é: já experimentou varias preparações diferentes?
Eu adoro vinagrete de jiló!!
Ele é um fruto de uma planta chamada jiloeiro, mas muitos dizem ser um legume. Possui um pouco de carboidrato, alguns minerais como cálcio e ferro.
Para aqueles que gostam do jiló, uma amiga passou uma receita que garantiu ficar boa!!
OMELETE DE CLARAS COM JILÓ:
3 claras de ovo
2 jilós cortados em fatias finas
Ervas e sal a gosto
Misture tudo e leve à frigideira até cozinhar as claras.
Voilá!!
Zucchini!!!Adoro!!
Autor: Gabriela | Publicado: 2013-10-08T18:56:00-07:00

Queridos seguidores e leitores, idéia fresquinha de família!

Essa semana minha irmã fez um bolo maravilha!!!

Na massa foi abobrinha e não é que ficou DEMAIS??!! A Receita vem da família!! Segredo! hehehe

Hoje dedico esse post a minha irmã e seu bolo do domingo que ficou uma beleza!!

Abraços!
FOOD
Autor: Gabriela | Publicado: 2014-04-29T14:05:00-07:00

Essa semana cheia de aprendizado!!! Além de ontem ter sido um dia muito bacana profissionalmente, hoje foi incrível!!! Acompanhei a equipe do SESC Campinas, nossos parceiros de trabalho, ao SESC Pinheiros. 

Eles levaram diversas cozinheiras da nossa rede assistencial do município de Campinas para conhecer a cozinha da unidade e ver uma exposição chamada FOOD sobre a mãe terra, agricultura e nutrição. Essa exposição trata questões muito importantes do dia a dia, e o mais interessante é que cada artista trouxe um pouco de sua realidade, desde o consumismo exacerbado de hoje em dia, até a alimentação africana, relações pessoais...

Valeu muito a pena!! Infelizmente ela só fica lá até domingo dia 04 de maio, depois vai para a França, já foi para outros países e agora volta a rodar o mundo!!

Culturalmente falando foi bem bacana, mas profissionalmente foi mais ainda, pois é interessante ver como o alimento está conectado a tudo no mundo e como ele pode modificar gerações, culturas, pessoas...

Fica a dica!!

Abraços!
Sal rosa, preto, branco, azul???
Autor: Gabriela | Publicado: 2014-04-24T15:55:00-07:00

Olha gente, sinceramente, preciso pesquisar mais!!! Para os chefs de cozinha de plantão, nos ajudem!!! 

Ontem eu passeando em São Paulo em um mercado de importados, tinha sal rosa do Himalaia, sal preto do Havaí, sal azul da Itália... eu li algumas coisas sobre o tom floral do sal rosa e o visual e gosto defumado do sal preto mas eu fiquei bem na dúvida de qual comprar, mas como eu estava louca para experimentar o rosa eu comprei esse!!!

Quando eu fizer uma receita com ele eu posto aqui!! Ele é tão caro em alguns lugares que espero que mude algo no sabor!!!

Na minha última ida a Nova York comprei um sal sabor vinho tinto, ele tem bastante o aroma do vinho, uma delícia!!! Mas era uma lojinha bem bacana no Chelsea Market que fazia sal, azeite e vinagre com diversos sabores, então comprei esse sal e um azeite de limão siciliano para os sogros!! Muito bom os dois!!!
Dança e cadeira de rodas combinam?
Autor: Ritinha | Publicado: 2015-01-07T16:09:00-05:00

             Há uns dois
anos, o músico Weverton Costa (não de sangue, mas meu irmão) ao observar e
compreender os meus desafios diários acabou compondo a música Fronteiras &
barreiras e desde então a frase: “Na vida sempre vamos encontrar fronteiras e
barreiras que temos que quebrar” tem me ensinado a batalhar por tudo o que
almejo, também anda me incentivando a ser uma garota forte, da qual vive intensamente
sem dá a mínima para o amanhã e que ao amanhecer dos dias acorda disposta a
quebrar todas as dificuldades e paradigmas propostos pela sociedade.

                No entanto, na
medida em que as pessoas foram convivendo, conhecendo os meus sonhos e até onde
a deficiência me limitava, elas se tornaram as principais descobridoras dos
meus talentos: com as palavras; no esporte; e agora na dança.

Dançar em uma cadeira de rodas? É quem
diria. Realmente a composição de Weverton é um pequeno espelho da vida. Nós
encontramos tantas pedras no caminho, empecilhos que incessantemente lutamos
para vencê-los, porque sabemos que por de trás de tudo isso existe uma
felicidade a nossa espera, contudo, a dança foi mais um obstáculo, do qual
resolvi ultrapassar. Ela começou a fazer parte do meu dia a dia a mais ou menos
um ano por incentivo do dançarino da APAE, Aldinei Gomes.

Na 1ª semana quando vi os níveis
dificultosos de cada passo minha frase foi: “Definitivamente eu não nasci para
isso.” Mas com o passar do tempo, conforme fui sendo encorajada, tendo foco e ganhando o
apoio de todos, principalmente do meu professor de dança Aldinei, eu fui me
apaixonando e aprimorando cada vez mais nessa belíssima arte.

Lembram-se da frase dos primeiros
ensaios? Então, ela deu lugar a muitos outros sonhos. Eu respirei fundo e fui...
Deixei-me embalar ao som da música, comecei a se dedicar, dá o melhor de mim
mesmo, pois além de saber que seria um desafio e tanto, também sabia que ao
realizar os inúmeros passos e exercer com sucesso os mais variados estilos de
dança eu teria uma imensa felicidade.

Já fiz apresentações de Balé e Salsa.
O Balé foi o que mais exigiu de mim, na verdade era um sonho, sempre achei
lindo e meigo as bailarinas de pontinha de pé, aquelas piruetas e pensava
consigo mesma: “Será que um dia vou dançar assim como elas?”. Com ajuda,
paciência, disposição do Aldinei, eu consegui, fiquei de pontinha de pé também,
até piruetas teve (rs). Mal sabia se ria ou chorava, mas uma coisa é certa, por
dentro eu estava explodindo de alegria.

Daqui para frente pretendo continuar
dançando, aceitando ser desafiada pelos passos, ritmos e quem sabe além de
escritora seguir profissionalmente na dança. Enfim, agora só me resta agradecer
a todos que me apoiaram, a APAE e ao Aldinei que me pôs nessa berlinda, mas que
acima de tudo acabou me mostrando que a dança também não é impossível para uma
cadeirante, aliás, nada nesse mundo é quando temos garra.
Palavras: o consolo da existência
Autor: Ritinha | Publicado: 2014-06-25T18:13:00-05:00

         Sabe
quando o seu mundo parece desabar sobre sua cabeça? Quando você quer mais é
sumir? Ficar longe dos ruídos que te atormentam em volta? É, têm dias que quero
ficar assim: longe de tudo e todos.

         No meio de tantos problemas, tantos
tombos ao longo do caminho, só as palavras me compreendem sabe? Pois são nelas que
declaro meus medos, angústias e alegrias.

Algum
tempo atrás, aprendi que ao escrever posso demonstrar os meus sentimentos,
posso chorar, posso me recordar, eu posso simplesmente, reviver os meus
melhores momentos. Descobri que para pessoas como eu, a vida possui um sentido
maior quando você expressa seus sentimentos em um papel, um teclado, um espaço
que é inteiramente seu, porque você decide o que será escrito e o que não será.
Aprendi que com isso, é quase como dominar os próprios pensamentos e emoções.
Aprendi que o legal é poder compartilhar o que há no seu interior com outras
pessoas, fazendo com que elas possam se sentir bem lendo o que você transmite.

Eu
entendi que esse é o meu espaço, uma parte do mundo em que eu vivo, um pedaço
do meu sentimento transportado mundo afora, que ao ler um texto, você pode
recordar com as mais claras e belas lembranças os momentos mais incríveis da
sua existência. Escrevendo eu aprendi muito sobre como sou, como vou passar a
agir, como vou me sentir, como vou aconselhar a mim mesma, porque a verdade é
que eu me consolo com meus próprios textos.
                            
Retrospectiva do ano da menina do sorriso solto
Autor: Ritinha | Publicado: 2015-12-31T18:26:00-05:00

                Já repararam
como é bom dizer "o ano passado" (coisa que estamos prestes a dizer
daqui a algumas horas)? É como quem já tivesse atravessado um rio, deixando
tudo na outra margem...Tudo sim, tudo mesmo! Porque, embora nesse
"tudo" se incluam algumas ilusões, a alma está leve, livre, numa extraordinária
sensação de alívio, como só se poderiam sentir as almas desencarnadas.

                2015 foi O
ANO na minha vida, aconteceram muitas coisas que mudaram o rumo da minha
história da água para o vinho. Logo no início desse ano eu e todos da minha família
tivemos que lhe dar com a dor mais horrível da face da terra: a dor da perda,
pois Deus quis que meu tio Gelson fosse habitar o mesmo lugar que Ele, mas eu
sei e sinto que o seu ser espiritual sempre estará no nosso meio, cuidando de
cada um que o ama e tem saudade.

                Além da saudade
do meu tio, eu tive que saber controlar a saudade da equipe e dos amigos
Weverton, Lara, Nati, Duda, Sabrina, Erika, Clara, Jeni da escola Dom Henrique Ruth
onde fiz o meu Ensino Médio, já que mal tinha iniciado o terceirão quando fui
abençoada com uma vaga no curso superior dos meus sonhos, Letras – Português.

                Ah, o meio acadêmico!
Eu nem acredito que consegui entrar em mais esse sonho cheio de dificuldades e
encontrar duas meninas de ouro: Débora e Ilana. Pessoas que hoje são minhas
grandes esperanças por tudo melhor e que me mostraram que amizade é bem mais do
que palavras. Foram elas que desde minha primeira noite de aula se juntaram a
mim para sempre e em tudo: nos trabalhos, nas jantas no R.U, bagunças no pátio
da UFAC onde todos já conhecem nossas famosas gargalhadas, enfim, na vida.

                Foi também em
2015 que o coração da menina do sorriso solto bateu mais forte por um homem,
porém, depois de um tempo, não dando certo, ela chegou a sua velha conclusão que
homem merecedor do seu amor ainda está pra nascer.

                E o balé? Eu e
Aldinei brilhamos, nos emocionamos, superamos a dor, as condições de lugares e até viajamos
especialmente para dançar. E eu? Além de dançarina, escritora, universitária,
atleta, a direção geral do Juruá Notícias me concedeu a imensa honra e
responsabilidade de trabalhar lá, desempenhando o papel de colunista, fator
importante para as pessoas com deficiência.

                Ufa! Realmente
minha vida mudou. Obrigada todos os que fizeram parte do meu 2015! Eu amo vocês!
E um feliz ano novo.
Paralimpíadas Escolares 2013
Autor: Ritinha | Publicado: 2014-11-14T21:56:00-05:00

           Ganhar,
perder e evoluir? Foi isso o que a vida me ensinou, principalmente nesses
últimos meses.

Como dizia Renato Russo: “Quem
acredita sempre alcança”, contudo, nos últimos tempos eu acreditei e alcancei
tantos sonhos, tantos objetivos, dentre eles: a criação do projeto
”Acessibilidade por um mundo melhor”; a minha trajetória no Ensino Médio; e as
Paralimpíadas Escolares.

Bom, para quem não conhece a Paralimpíadas
Escolar é tida como o maior evento envolvendo esportes e pessoas com limitações,
do qual tem como principal finalidade estimular a participação dos jovens estudantes
com deficiência física, visual e intelectual de todas as escolas do território
brasileiro em atividades esportivas e assim promover a ampla mobilização em
torno de exercícios.

Em virtude disso, a Associação de Pais
e Amigos dos Excepcionais (APAE) me concedeu a imensa honra de participar das Paralimpíadas
Escolares 2013, sediada em São Paulo, sendo eu uma das atletas representantes
do estado do Acre, na modalidade Bocha (Esporte adaptado para cadeirantes).

Durante essa viagem tive a certeza de
que a vida é apenas uma questão de superação, pois quando temos determinação
ninguém nos segura. A ida à São Paulo me proporcionou uma felicidade  enorme, me fez competir e aprender com belos
exemplos de perseverança; me classificar para 
o campeonato regional do meu Estado; fez-me viver aventuras tidas como
novas experiências; conhecer e fazer novos laços de amizade; e também perceber que
uma derrota nos ensina mais do que mil vitórias.

Um dia me disseram que só você pode
escrever sua própria história, portanto, eu realmente estou escrevendo a minha.

Enfim, só quero agradecer a APAE por
me dar a grande oportunidade de viver momentos incríveis, de poder interagir
com atletas de todos os estados brasileiros, nossa, para eu ter participado das
Paralimpíadas Escolares 2013 mesmo perdendo nas quartas de finais para o estado
de Santa Catarina e não ganhando medalhas, já foi uma vitória imensa.

Valeu a todos que torceram e vibraram
por mim, valeu gente, valeu São Paulo!

    
E se não houver amanhã?
Autor: Ritinha | Publicado: 2017-02-05T19:51:00-05:00

                A
única coisa que sei de verdade sobre este mundo é que o tampo passa rápido. Ele
é como um cubo de gelo que vai derretendo e logo escapando por entre os dedos.
Entretanto, quando finalmente os problemas são colocados à margem para darmos
valor a vida e fazer o que queríamos fazer. “Puff”! Evaporou-se no espaço o seu
tempo.

                Ás
vezes, eu paro e me pergunto: “E se todo o meu “cubo de gelo” descongelar hoje?
“Como vou abraçar o que era para ter abraçado ontem?” “O que farei com o perdão
entalado no orgulho?” “E o Eu te amo?” “Quando terei outra chance de dizer a
pessoa que me doou generosamente a sua luz?”

                E
a resposta que obtenho é simplesmente: “Faça tudo agora!” Isso, de certa forma
veio dar-me um “tapa na cara” e principalmente me mostrar que o dia de amanhã
não está prometido para ninguém, para jovem ou velho hoje poderá ser a última
oportunidade de segurar bem apertado a pessoa que te puxa para a felicidade.
Não temos todo o tempo do mundo como os seres humanos se enganam, por isso, vamos
aproveitar e realizar tudo o que der na “telha” enquanto Deus nos permite
respirar.

Temos é
que trabalhar menos e amar mais sabe? Eu sei que o tão cobiçado dinheiro é
importante, mas eu também sei que quando você morre, no seu caixão não terá
espaço algum para as riquezas deste mundo. No mais, é a nossa alma o único
lugar que creio que a gente carregará o que nos fez melhores aqui na terra.
Porém, se tu não valorizas os efêmeros momentos ao lado de quem ama, se não ver
o que há de mais essencial numa gargalhada, num olhar quando fechar os olhos
para sempre a sua alma vai embora completamente vazia.

Portanto,
não deixe nada para depois. Não economize beijos. Não desperdice o seu “cubo de
gelo” com coisas inúteis. Não engula a seco palavras. Nem se afogue em “talvez”
ou em “tanto faz”. Transborde sentimentos sem se envergonhar. Sorria todas as
vezes como se fosse a última. Ame perdidamente todos a sua volta. Viva la vida!
E abrace, mas abrace com toda a sua força e de todo o seu coração os seus pais,
amigos, filhos enquanto estão aqui, pois quando eles virarem pó infelizmente não
se reconstruíram nem voltaram para nossos braços.
Chegou a hora!
Autor: Ricardo Delezcluze | Publicado: 2010-02-12T17:11:00-02:00

E chegou o tão esperado momento da São clemente arrebentar na avenida. Foram dias, meses e o suor de cada componente vai valer a pena hoje. Quando a sirene tocar, o Renato discursar, o Igor der seu grito de guerra e o Marquinho começar a puxar a escola, estaremos na arquibancada sambando e apoiando, passando a melhor das energias para cada clementiano na pista. Temos certeza que todos estão imbuídos do desejo de conquistar todas as notas 10, feito que alias não é novidade para nossa escola. O pentacampeonato está bem próximo e para tanto "LA PANDILLA CLEMENTIANA" traz orientações aos foliões e torcedores que acompanharão a nossa escola das arquibancadas como nós.1- Onde estaremos:No seu primeiro carnaval ao lado da São Clemente, La Pandilla estará nas arquibancadas do setor 9. Esse sempre foi um espaço reservado aos turistas, queremos dar uma nova cara ao mesmo. O sambódromo foi feito para os cariocas e não faz o menor sentido que um setor seja reservado aos turistas criando um gueto que joga contra nossa festa. VAMOS DAR UM CHOQUE DE ORDEM NA FOLIA e tomar o sambódromo por inteiro com a empolgação e o samba no pé preto e amarelo. Nós cariocas, também somos patrimônio dessa cidade, nossa hospitalidade, nosso jeito de ser também são atraentes para o turismo. Marcaremos, portanto, presença nesse setor com nossos trapos e bandeiras.2-Como se comportar:O desfile das escolas de samba é competição, mas também é uma festa. Assim como a São clemente todas as escolas de samba que por ali passam trabalham duro por aquele momento. Não atrapalhe a apresentação de nenhuma escola, nem deixe de curtir plenamente todos os desfiles. É hora de sambar quando sentir vontade, cantar quando sentir vontade, sempre reservando uma energia a mais para nossa São Clemente. Nos intervalos junte-se ao nosso grupo recordando sambas da nossa escola e entoando nossos cânticos de apoio à São Clemente. No desfile da São Clemente é hora de pular, aplaudir e passa todo nosso apoio aos componentes, cantando o samba o tempo todo.3- Concentração:Estaremos concentrados a partir de 17 horas na entrada da arquibancada do setor 9. Pouco antes do inicio dos desfiles subiremos em uma grande festa para ocupar nossos lugares na arquiba.4- Onde comprar ingressos:Quem ainda não comprou, pode adquirir seus ingressos na hora do desfile para o setor 9 no Stand da LIESA localizado no setor 11.5- Apuração:A apuração acontecerá no terreirão do samba na terça-feira de carnaval a partir das 15 horas. Estaremos lá alentando e vibrando com cada nota 10 que conduzirá a São Clemente ao título. Em breve informações sobre concentração e ponto de encontro para apuração. 5- Invente e fique a vontade. O importante é alentar a São Clemente:Faça seu trapo, sua bandeira. Passe sua mensagem ao componente. O apoio de cada um de nós é muito importante e significa muito para os que desfilarão.
2011 vai começar!
Autor: Ricardo Delezcluze | Publicado: 2010-05-24T22:04:00-03:00

Da Le clementianos! Ainda respiramos a vitória de 2010. Na festa do troféu S@mba-net realizada na quadra da Unidos da Tijuca no último sábado, La Pandilla marcou presença e alentou como sempre.Foi uma apresentação linda das passistas mais bonitas do Rio de Janeiro e do melhor e mais original conjunto de baianas do último carnaval. Uma apresentação eletrizante da revelação do carnaval carioca Igor Sorriso, o melhor intérprete do Grupo Especial para o carnaval 2011. Tudo orquestrado magistralmente pelo nosso baluarte Marquinho Harmonia.E depois de comemorar bastante a vitória de 2010 chegou a hora de começar a se preparar para o retorno triunfal da São Clemente a elite do carnaval em 2011. Convocamos clementianos do céu e da terra para marcar presença no pontapé para o próximo carnaval: o lançamento do Enredo para o carnaval 2011. Já temos enredo e ele não poderia ser melhor. É a cara da nossa escola e da nossa gente "...o seu, o meu, o nosso Rio, abençoado por Deus e bonito por natureza". A festa de lançamento acontece na noite desta terça(25/05) a partir das 21h. Na ocasião será apresentado nosso carnavalesco Fábio Ricardo, consagrado no Grupo A e mais uma promessa para o caranaval 2011 no Grupo Especial. É nossa escola jovem e aguerrida rumo ao seu primeiro título no Grupo Especial.
La Pandilla Visita barracão
Autor: Felipe Damico | Publicado: 2010-12-15T19:35:00-02:00

ATENÇÃO - DIA 09/01/2011 1º ENSAIO TÉCNICO DA SÃO CLEMENTE NA SAPUCAÍLA PANDILLA FICARÁ NO SETOR 9Clique aqui para mais informaçõesDando o pontapé Inicial nos preparativos para o Carnaval 2011, fomos conhecer a fabrica dos sonhos preto e amarelo, o barracão nº9 da Cidade do samba. Convidados por Roberto Almeida Gomes,vice presidente da escola, e tendo o mesmo como guia conhecemos desde o projeto à execução do Carnaval clementiano.Após nossa chegada e a recepção fomos primeiramente conhecer o projeto do enredo:"O seu, o meu, o nosso Rio, abençoado por Deus e bonito por natureza", enredo o qual nossa escola cantará em verso em prosa no domingo de Carnaval. Nos foi mostrado na sala do carnavalesco os projetos das 7 alegorias da escolas, muito belas por sinal, como mensagem direta, limpa e bem irreverente. Infelizmente nosso carnavalesco Fábio Ricardo não estava lá para receber nossos parabéns, mas não faltarão oportunidades, visitaremos mais vezes.Nesse momento, foi revelado um fato muito importante, na parede da sala do nosso presidente havia um poster do festival de Parintins. Perguntado para Roberto qual era o seu boi, o mesmo afirmou: " O vermelho"... o mesmo o qual tem a torcida de Lipe, membro da Pandilla.Seguindo, conhecemos o quarto andar, onde são feitas as fantasias e as esculturas. As fantasias já estão muito bem encaminhadas, sendo feitas em módulos independentes, cada um com 3 fantasias... tendo assim uma criação mais cuidadosa e uniforme. Na parte de esculturas muitas já estão prontas para descerem para suas respectivas alegorias, mas a produção continua a todo vapor... ainda teremos muitos adereços à serem realizados para somarem ao Carnaval 2011, sem duvidas teremos um bom conjunto alegórico, as belezas do Rio de Janeiro clamam.Estava na hora de descermos para conhecermos a realização das alegorias... Como já tínhamos visto o projeto já deu pra ter uma ideia do que vai ser das alegorias para o Carnaval 2011. Apesar de termos predominantemente todas as alegorias na madeira e com ferragem prontas(problema geral do carnaval, com atraso das verbas), já podemos ver o carnaval tomar forma... Algumas alegorias já estam prontas para receberem para decoração e pintura, e outras já fazem testes de efeitos que serão realizados no desfile. Não esperamos a hora de elas ganharem mais forma, luz e cores.Para finalizar, ninguém é de ferro, fomos almoçar no restaurante do barracão 1 à convite de Roberto. Para retribuir toda gratidão o mesmo será convidado a um churrasco que faremos posteriormente, e também seu irmão, Renatinho, com o qual encontramos já na hora de, infelizmente, irmos embora. Em Janeiro pretendemos repetir a dose, rumo ao Carnaval 2011, firme e forte. E claro, antes de sairmos, estendemos nossa faixa mostrando que a La Pandilla esteve por lá!
Dale Campeon!
Autor: Ricardo Delezcluze | Publicado: 2010-02-20T01:28:00-02:00

Somos campeões! Obrigado a todos que alentaram conosco na arquibancada. Obrigado aos funcionários da LIESA que nos ajudaram a pendurar as faixas. Obrigado aos que viraram noites preparando a festa na pista e nas arquibancadas. Obrigado aos componentes que deram o sangue e cantaram o tempo todo fazendo um desfile nota 10 e incontestável. Obrigado Igor pela dedicação e por aplicar todo o seu talento em nossa escola(Obrigado meu Deus!). Obrigado Marquinho pela harmonia nota 10. Obrigado Renatinho por nunca deixar a chama apagar. Obrigado Ivo, nosso fundador e razão de hoje comemorarmos!
Por que São Clemente?
Autor: Ricardo Delezcluze | Publicado: 2011-01-29T12:49:00-02:00

Ricardo Delezcluze publicado na coluna Samba Alternativo  em www.carnavalesco.com.br 27/01/2011 05h21A  vida reserva coisas inimagináveis para todos nós. Por exemplo, nunca  imaginei que um dia seria torcedor da São Clemente. Fiquei algumas  noites de confissões insones a procurar o porquê. E as voltas que nossa  mente dá me levaram a tentar imaginar as motivações dos outros para tal.  A pergunta vale para todas as escolas. A escolha pode ser racional, só  que contraditoriamente encontra razões que ultrapassam a descrição  vernacular. Assim o enunciador se perde nos labirintos obscuros dos  sentimentos e não consegue expor com clareza o que quer dizer com isso.Ser  SÃO CLEMENTE é diferente. Não é igual torcer por uma escola de grande  torcida, onde as pessoas muitas vezes não se conhecem, onde você entra e  sai da quadra sem ser notado. Não é possível "torcer por torcer" para a  SÃO CLEMENTE, não é o tipo da escola que se escolhe só pra dizer que  tem uma escola de samba do coração. Só é possível ser SÃO CLEMENTE  assumindo um compromisso sério que envolve sacrifícios. Torcendo para a  SÃO CLEMENTE nunca você contará com a complacência do senso comum nos  momentos mais difíceis como acontece com algumas escolas. Por isso, qual  uma família a escola funciona.Acredito que depois de gastar  algumas, faltarão palavras para descrever o que senti na primeira vez  que torci pela SÃO CLEMENTE. Melhor ouvir alguns que podem expressar  melhor esse sentimento. Escolhi clementianos independente da idade de  sua ligação com a escola. São pessoas com quem convivo e que se  identificam como clementianos em suas redes de relações. Não sei se a  edição ficou legal. Não sei se a idéia de dialogar com um vídeo foi bem  sucedida nessa coluna. Depois quero a opinião de vocês. É que sempre vi a  Thatiana Pagung em seu espaço utilizando o artifício com muita destreza  e talento. Claro que não pretendo igualar-me a ela no oficio de  cineasta, ela que inclusive foi minha professora sobre o assunto  formalmente em uma instituição universitária. Pois bem, com a palavra os  clementianos:
1º Ensaio Técnico de 2011
Autor: Felipe Damico | Publicado: 2010-12-14T20:49:00-02:00

Dia 9 será realizado a abertura da temporada de ensaios técnicos, e a primeira escola do grupo especial à pisar na marquês de Sapucaí será a São Clemente.Repetindo o setor no qual fizemos a festa em 2010, esperamos marcar no primeiro evento oficial da pandilla para o carnaval 2011, e solenemente convidamos você para fazer parte dessa festa.A partir das 18h já estaremos lá, venha você também fazer parte dessa festa.dia: 09/01horario:19hEntrada: FrancaLocal: Sapucai, Setor 9
Estação Marquinho Harmonia
Autor: Felipe Damico | Publicado: 2010-05-29T23:26:00-03:00

Em mais uma empreitada em nome da São Clemente, a La Pandilla orgulhosamente anuncia que dará inicio à um abaixo assinado para que a estação, que está sendo construida na cidade nova, ali bem atrás da nossa querida quadra, tenha uma singela homenagem à um dos astros do nosso Carnaval, Marquinho Harmonia.A pontualidade e rapidez que metrô dá à cidade vão de perfeito encontro ao comando de Marquinho sobre a harmonia da nossa São Clemente, sempre impecável e indiscutivel... Sempre com energia e vigor físico pedidos pelo maior especialista de Harmonia de nosso carnaval! Logo nada mais justo que esta homenagem à nossa querida São Clemente e ao nosso mestre Marquinho HarmoniaFaça parte dessa corrente e assine o caderno quando tiver oportunidade... Nos procure na quadra, mande e-mails, comente nesse post, dê uma pescotapa no Gustavo Andrade... Faça alguma coisa para participar e para que seus filhos, sobrinhos ou qualquer outra tenha orgulho quando você disser que foi fundamental à, pioneira e maior, homenagem feita de um sistema de transporte público à um sambista.