Você sabe o que é Transtorno Ansioso Social?
Autor: José Capatti | Publicado: 2011-07-08T10:24:00-03:00


Olá a Todos, tudo bem? Hoje o Post é sobre algo que muita gente sofre sem ao menos saber que essa disordem existe, acreditando ser tímido, reservado ou anti-social. Mas tem cura!
Vamos observar em nós mesmos e em nossos amigos para que possamos ajudar-nos uns aos outros com esse medo e ansiedade infundados quando o que deveria existir seria a confiança, o afeto e o bem estar na presença dos amigos. 
 
O transtorno ansioso social, anteriormente conhecido como fobia  social, é um distúrbio caracterizado por manifestações de intensa  ansiedade que surge quando o paciente é ou crê estar sendo submetido à  avaliação de outras pessoas em seus desempenhos ou atividades. É  frequente que essas pessoas tenham a sensação de estarem sendo julgadas  muito ansiosas, fracas ou tolas e, por conta disso, tendem a se  isolarem. Na maioria das vezes essa ansiedade concentra-se sob tarefas  ou circunstâncias bem definidas (comer, falar ou escrever em público,  por exemplo), mas pode também ser sentida de maneira geral para todas as  atividades sociais. As pessoas afetadas por essa patologia compreendem  que seus medos são injustificados, no entanto, experimentam grande  apreensão ao enfrentarem as situações temidas e fazem de tudo para  evitá-las.
Essas dificuldades são tidas como patológicas quando acarretam algum  prejuízo pessoal como, por exemplo, negar-se a um exame final que exige  uma apresentação pública ou diante de alguém que esteja avaliando.

Quem são as pessoas que sofrem de transtorno ansioso social?
Um estudo recente mostrou que 13% dos brasileiros sofrem dele. As  fobias sociais afetam os homens mais que as mulheres. O seu início  geralmente é muito gradual, na infância ou na adolescência. O mais  tardar que a fobia social pode começar é no início da idade adulta, em  torno de vinte anos. Há certa possibilidade de uma facilitação genética.

Quais os sintomas mais comuns do transtorno ansioso social?
Não há sintomas  que sejam absolutamente típicos, mas em geral eles são aqueles da  ansiedade (inquietação incômoda, medo vago e indefinido, expectativas  negativas relativas ao futuro, palpitações, sensações de sufocações, tremores, sudorese  excessiva, mal estar gástrico, etc.). Sensações de aperto na cabeça ou  no peito são muito frequentes. São comuns também distúrbios  psicossomáticos como úlceras, asma, gastrites, colites, dores de cabeça, dentre outros. O que é mais característico da fobia social é o aparecimento dos sintomas quando a pessoa é observada enquanto executa uma tarefa comum. Esses sintomas  ocorrem com mais intensidade quando a pessoa está desempenhando certas  atividades sociais, em presença de outras pessoas. Eles são,  principalmente, ansiedade antecipatória, tremores, suor excessivo, palpitações,  temor de enrubescer-se, temor de ser avaliado negativamente ou de ser  visto como fraco, ansioso, louco ou tolo, o que os leva, em geral, a  evitar situações sociais que os colocariam em incômodo.
Esses pacientes não conseguem dizer não, pelo temor de desagradarem  as pessoas. Têm uma baixa auto-estima e julgam, por exemplo, que não  podem terminar um namoro porque não despertarão o interesse de mais  ninguém.

Em que situações os sintomas ocorrem mais frequentemente?
As situações nas quais essa patologia mostra melhor os seus sintomas  são andar na rua, falar em público, viajar em transportes públicos,  comer ou beber em público, escrever ou assinar em presença de outras  pessoas, usar mictórios públicos, olhar as pessoas nos olhos, dar ou  aceitar cumprimentos, etc. A fobia social pode ser generalizada para  todas essas (e ainda outras) situações, ou específica, se a ansiedade é  experimentada apenas em uma ou algumas situações determinadas. A fobia  social pode incapacitar a pessoa para o estudo, o trabalho e demais  atividades sociais, e privar o individuo de fazer amizades, estabelecer  relacionamentos amorosos e formar uma família. Os que conseguem  trabalhar buscam profissões nas quais a interação social é mínima e  preferem os trabalhos noturnos ou isolados, onde os contatos sociais são  mais escassos.

Como deve ser tratada a fobia social?
O tratamento deve ser feito por um terapeuta especializado  (psiquiatra ou psicólogo). A psicoterapia cognitivo-comportamental  costuma apresentar bons resultados. O tratamento medicamentoso com  ansiolíticos, geralmente, proporciona uma melhoria ou supressão mais  rápida dos sintomas,  em cerca de setenta e noventa por cento dos casos. O sucesso do  tratamento depende do ambiente familiar e de atividades de integração  social de forma gradual e assistida. Pode ser que um tratamento adequado  permita uma verdadeira cura.

Vamos nos voltarmos ao lado mais bonito da vida focando o amor próprio e o cuidado com nós mesmos, permitindo-nos a sair com amigos, viajar, discutir, fazer exercícios físicos e tratar-nos com espiritualidade, equilíbrio energético e com a força do pensamento.

Luz e Paz,
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