tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Pré Tcc
Autor: Ana Caroline | Publicado: 2011-04-19T11:15:00-03:00

Começamos o segundo semestre do curso com um projeto, que seria um pré-tcc. O professor nos enviou um briefing com o cronograma do projeto, onde a proposta era criar um site interativo com o uso de vídeos. O tema era livre mas tinhamos que passar uma mensagem social escolhida PELO GRUPO.O problema social era o lixo, mas focado nas ações individuais e não governamentais. Escolhemos esse tema, porque sempre ouvimos discussões sobre a precariedade da limpeza pública, mas a maioria das pessoas jogam lixo na rua e não pensam nas consequências desse ato.                     Depois que decidimos o tema, precisavamos montar uma história. A sala foi divida em grupos: roteiro, design e produção e precisamos da ajuda de algumas pessoas de outras oficinas, como aúdio, iluminação, câmera e edição.A gravação foi feita em 3 dias em diferentes lugares: na Pç. Princesa Isabel, e dentro do Instituto, sendo que uma cena foi gravada no Estúdio B, e a última cena no corredor de entrada do Criar.O site foi finalizado e colocado no ar quase um mês depois da gravação. Para ver o resultado final clique no link: www.reciclandoideias.org
Logo
Autor: Teena | Publicado: 2010-12-19T22:01:00-02:00

Nesse exercício tivemos que "fazer" uma empresa e criar um logo para a empresa que "fizemos".

Umas das etapas mais difíceis foi decidir para qual empresa fazer o 'tal logo' . Vieram várias idéias de como
fazer , se o logo necessariamente iria ter um símbolo ou seria somente a tipografia.

Até que me decidi, finalmente. E fiz um logo para um Salão de Beleza, e o dilema era escolher um nome para esse Salão de Beleza, fiz uma lista com diversos nomes , até cheguei fazer uma 'pesquisa' com minha mãe , apresentando - lhe os nomes e qual ela iria só pelo nome.

Segundo minha mãe , mulher quando vai ao salão ela não se importa com os preços e sim se o salão é bem apresentado e se tem  um nome que BEEM chique ! rsrs ... Essa é a opinião dela.

Também me disse que é legal dizer que vai ao um Salão de Beleza que se chama Beauté Complet , que soa bonito, do que dizer que vai ao Salão Zabelê Beleza !

Acredito que muitas vezes um nome de qualquer marca ou empresa tem um grande valor , um grande peso para os consumidores , quantas vezes só compramos um determinado produto ou fomos a um lugar só pelo nome ?! Viu como isso acontece !

Foi por isso minha decisão por um nome estrangeiro.

*  Uma coisa que não gostei , na verdade não é que não gostei , é porque  ficou meio estranho... foi o cabelo, uma das parte mais difíceis foi  para 'reconstruir ' o cabelo , mas sempre tem o que melhorar !
Cartaz
Autor: Ana Caroline | Publicado: 2010-12-20T09:48:00-02:00

Esse cartaz foi de um Sarau (projeto criado pelos próprios alunos do instituto), que eu e o Pedro fizemos.Com objetivo de os alunos mostrarem seu talento no evento, veio a idéia de fazer um cartaz para a divulgação.Um detalhe que não poderia faltar é que esse cartaz foi mudado mais de um milhão de vezes, até que finalmente escolhemos esse modelo, que tem cinco versões de cores diferentes:
Resultado do sorteio
Autor: Maria  e Stefanni | Publicado: 2012-03-31T08:00:00-07:00

                                                                      Então gnt o resultado do sorteio saiu
                                                                           E a ganhadora é:
                                                          Ray.Kellyane
                                                           Parabéns vc ganhou 10 stardollares

Assinatura:Maroliv1909
                                                                               
Makes
Autor: Magui&Cia | Publicado: 2012-03-30T15:00:00-07:00

 Então gnt eu tentei fazer makes de celebridades mais não deu mto certo

Lady Gaga:

 Demi Lovato:

Então obg
Bjos

ASS:Rafaela Kellyane(Kelly)
LUXE
Autor: Maria  e Stefanni | Publicado: 2012-03-30T15:50:00-07:00

                                                               Oie gnt td bem?
Então eu estava comprando make e vi uma coisa na LUXE  artigos desapareceram!
Será q vem novidade por ai? :O

Assinatura:Maroliv1909
100 *O*
Autor: Maria  e Stefanni | Publicado: 2012-03-30T15:53:00-07:00

ENTÃO GENTEHOJE COMPLETAMOS 100 VISUALIZAÇÕES NO BLOG =)
E PARA ISSO FAREI UM SORTEIO DE 10 STARDOLLARES ENTRE AS POSTADORAS DO BLOGOBGNO PRÓXIMO POST ANUNCIAREIBJOSAssinatura:Maroliv1909
Modificações
Autor: Maria  e Stefanni | Publicado: 2012-03-30T08:52:00-07:00

Então gnt fiquei um tempo sem postar mais foram motivos pessoais.Tenho um comunicado de modificação para TODAS AS POSTADORAS!
_TODAS AS POSTAGENS DEVERÃO SER COM LETRA PRETA NO ESTILO NORMAL_DEPOIS DE TODAS AS POSTAGENS VERIFICAR A ORTOGRAFIA E CORRIGIR OS ERROS ORTOGRÁFICOS._O BANNER TEM QUE SER NO TAMANHO MUITO GRANDE E SE VOCÊ NÃO SOUBER COLOCAR ME AVISE.__TODAS AS FIGURAS POSTADAS SERÃO IDENTIFICADAS EM CIMA COM O NOME SDT TIPIC    (PARA EVITARMOS O PLÁGIO)TODAS AS DOLLS QUE APARECEREM AQUI SERÃO COMUNICADAS_ASSINAR NO FIM DO POST_DAR CRÉDITOS A QUEM MOSTROU A NOVIDADEObrigada
a quem a gente deve esse ser-estar feliz?
Autor: Wanessa Oliveira | Publicado: 2016-02-08T21:23:00-08:00

a quem a gente deve esse ser-estar feliz?
saber onde está e o que quer fazer
agora mesmo
agora mesmo tem uma mochila amarrotada de papéis para organizar
o ônibus e o pneu furado.
agora mesmo a gente tem que ter um trabalho para sobreviver
e a gente é necessário aqui e ali, com nossos amigos
olho ao redor e ninguém está feliz por trás do espetáculo
são só paisagens, caras cortadas, cantorias espaçadas
e interrompidas após o clique.
e tantas tantas coisas a dever
e esse bendito grande dever de ser-estar feliz
por mais incoerente que seja com a realidade.
é um tal de dever saber onde está,
por mais que esses lugares nos sejam sempre transições
e o que a gente quer fazer
o que se pode fazer
além de reunir todas as forças para jogar os papéis velhos acumulados na mochila?
e entrar em um ônibus que vai nos levar a só mais um lugar em transição
de repente chegamos aqui
Autor: Wanessa Oliveira | Publicado: 2014-09-23T21:50:00-07:00

Imagem: Felipe Morozine - fotografandozine.blogspot.com

 é verdade, meu anjo,
os sons que surgem da janela são mesmo esquisitos
mas é só vento, eu te repito
e o vento é bom, porque refresca
e traz as sementes para as flores e para a terra.

o vento arrepia meus ombros
deixa meu cabelo ainda mais bagunçado
faz um barulho um pouco maior do que nos acostumamos,
agora a gente mora no segundo andar,
e é só vento.
ar que vem e que vai, e que traz sons parecidos
mas nunca iguais.

o barulho agora é diferente,
vem do teto,
você acorda assustado,
enquanto eu te explico que arrastaram a cadeira lá em cima
e não é nada, te repito
enquanto que eu também me traio
porque meu coração se sobressalta

fico querendo que você se acostume
com o fato de que mudanças fazem parte da gente,
são mais do que um estado de coisas
tento te proteger de sentir o caos
mas ele está ao redor, e está em mim agora.
você tem medo e eu também
você não entende, e eu sim

mas é simples e errado demais dizer que as mudanças são resultados de nossas escolhas
porque nossas escolhas não surgem do nada,
a gente olha, vive e capta o que há ao redor
e coisas ao redor despertam coisas aqui dentro
como o barulho do vento que nos traz insônia,
ou as contas no fim do mês,
ou o rasgão no sofá
ou adiamentos das coisas urgentes
ou o cansaço porque foi tanta mudança
e tamanho o embaraço de ser tudo ao mesmo tempo
como sempre
que é até confuso explicar para você (ou para mim)
que nessa explosão de coisas novas que não se findam
alguma coisa é familiar:
antes estar assim, um tanto só, era só sensação,
e agora é fato.
e antes da sensação ser só sensação
fatos a levaram a isso.

dizer que coisas surgem de dentro para a fora é errado e simples demais.

sei que o vento faz som esquisito
e que dá medo tudo isso
e que não sou o tipo de pessoa que oferece garantias
mas estou aqui por acreditar em coisas melhores
e estou aqui por acreditar que coisas melhores só acontecem quando a gente se mexe.

é mesmo duro lidar com mudanças não escolhidas - e não compreendidas.

mas lembra que o vento barulhento e bagunceiro
que nos invade a janela
é também o que nos refresca enquanto espalha sementes.
medo de acampar número 1
Autor: Wanessa Oliveira | Publicado: 2015-01-11T12:44:00-08:00

jogar pedras em todas as lâmpadas,
jogar fora os edredons,
abrir as janelas,

colocar uma fogueira no meio da sala,

e não ter medo que o fogo incendeie
e não ter medo que o fogo apague
e não ter medo do frio
des-ontologia
Autor: Wanessa Oliveira | Publicado: 2016-01-08T00:49:00-08:00

minha gaveta tá toda bagunçada
deixei ela desarrumada por não ter olhado antes

enquanto catava qualquer veste que dava

para não perder tempo, para voltar a atenção ao que era certo olhar

para o que precisava atentar

um mundo inteiro e muitas dores, brechas, sacanagens

cortes cirúrgicos, quedas, tratores, pontos para reparo 

poucos braços e muitos olhares enviesados

tanta correria, 

do que me importava o que tirar do armário?

pior que continuo pensando exatamente igual

que merda não poder olhar para o que acho certo olhar

porque agora minha vida - que nem tem lá esses problemas todos - está bagunçada demais para que eu consiga resolver qualquer outra coisa,

eu tenho que arrumar essas gavetas todas

finalmente vestir uma armadura certa

e encontrar as armas certeiras

para reunir-me de volta onde preciso estar. 
Experiências de parto
Autor: Wanessa Oliveira | Publicado: 2013-10-25T08:21:00-07:00

Venho aqui para um humilde pedido às senhoras, senhoritas, senhorias que já tiveram filhos!

Com a intenção de realizarmos uma radiografia preliminar sobre a situação dos nascimentos de Alagoas, a fim de elaborarmos nosso dossiê sobre a situação obstétrica no estado, estamos compartilhando este questionário. É fácil de responder, rápido e vai nos ajudar muito, demais mesmo.

Peço um tempinho e uma pequena dose de boa vontade para respondê-lo:

https://docs.google.com/forms/d/102pNkVwqSwX4gAuTvMFhNyxx6ebfgTUdCfsp66HNgpM/viewform
Lúcia
Autor: Wanessa Oliveira | Publicado: 2016-01-08T00:50:00-08:00

que a gente não esqueça quem a gente é
que esse choro cor de sangue não deixe de nos invadir

que não nos esqueçamos da conversa corriqueira
do fim do corredor, do lixeiro, de uma cadeira
azul e um tanto quebrada

e ela sentada,
com seu riso solto,
o café resgatado
e o salário descontado.

"- como vai o pequeno?
- crescendo, crescendo. vai à lua, do jeito que vai."
entro na sala de aula. ela sai..

vamos sociologizar sobre cães e peixes espadas
vamos relativizar a violência
nada de debates, fiquem mudos!
e foquem vossa impaciência
no que interessa para o mundo:
a produtividade da (neutra) ciência

vamos passar direto, olhando para frente ou para cima
e se vier a sensação de atropelo
não se distraia olhando para os lados
a resposta está nos prazos
porque tempo, vos digo:
é dinheiro.

Saímos das aulas com corpos esmagados
olhos cansados, passos atarantados,

"E não esqueçam, meus caros
A pressa é melhor amiga da produção
falem sobre cadeiras, chaves de fenda ou papelão
afinal tudo é digno da nossa sociologização

Só não olhem para os lados.
não há murais informativos,
só pessoas"

E agora a cadeira está vazia
o corredor não tem gargalhada
e enquanto a sociedade mata
a gente escreve sobre o caixão

"mas as coisas findas, 
muito mais que lindas,
essas ficarão"
Autor: Saldanha | Publicado: 2009-07-31T05:47:00-07:00

O Julgamento de SócratesTodos que lêem pela primeira vez as obras de Platão, no que se refere a Sócrates, criam uma admiração pela figura deste filósofo clássico que é comparada a grandes mártires. Esse efeito é dado pelo peso da escrita de Platão em cima desta polemica figura da história da filosofia.As obras de Platão, como principal fonte de conhecimento sobre a vida de Sócrates, nos indicam glória até nos atos mais simples e peculiaridades mais incomuns que este filósofo tinha como hábito em sua vida. E essa glória habitual em seus atos nos faz admirá-lo por isso. Um exemplo desta admirabilidade pintada se dá quando Platão nos faz entender por glorioso o ato de Sócrates sair de casa numa manhã e passar dias andando e refletindo. Ele nos importa essa realidade, em suas obras, de uma forma tão fascinante que quase sempre analisamos pelo lado admirável da ação.No filme Socrate podemos observar uma quase igual realidade, se compararmos às informações que as obras de Platão descreve; tanto por que o filme foi baseado na obras de Platão quanto ao diretor do filme, que é admirador de Platão e Sócrates; e essa qualidade visa a defesa de Sócrates, de Platão e de todos os filósofos que eram, paralelamente aos sofistas, um ponto extremo de uma batalha retórica.Apesar dessa guerra retórica dividir as águas entre os movimentos Filosófico e Sofista, pude notar, na adaptação de Roberto Rossellini, um modo um pouco mais próximo de uma realidade Ateniense. Uma realidade que só observando uma imagem é possível ser percebida. Uma realidade em que Sócrates, independentemente de ser a personagem principal, era um homem comum, de carne e osso, peculiarmente excêntrico.Essa excentricidade pouco entendida pelos seus compatriotas, que é vista em diversos momentos no filme, principalmente quando a cena é de pessoas que não admiram Sócrates e, pelo contrário, acham-no estranho e a partir disso fazem seu discurso. Essas cenas, por serem imagens em movimento, nos abrem a percepção para novos lados; e um destes lados é esta nova visão analítica em cima da figura de Sócrates que, a partir desse ponto de vista, torna-se um louco; um louco comum, como podemos ver algumas vezes em diversos lugares. Um homem louco e nada mais.Essa postura anacrônica de um homem louco perante aos outros não-loucos nos abre a mente à idéia de que talvez sejamos como os atenienses que não compreendiam Sócrates em sua totalidade, e não compreendamos os nossos possíveis loucos como filósofos. Por conseguinte, então, podemos também achar que Sócrates, assim como os que, para nós, são loucos, realmente seja louco e que seus compatriotas estavam certos sobre ele. E isso iria contra o homem que Platão admira e pinta para nós em suas obras.E essa reflexão, a partir de uma percepção, nos mostra que os muitos ângulos que temos para analisar os temas podem nos abrir diversas possibilidade de raciocinar e, por conseguinte, filosofar sobre um tema que nos parece fechado e incorporado a uma realidade imutável.
Autor: Saldanha | Publicado: 2009-07-31T06:35:00-07:00

Segue abaixo a única parte da Bíblia que eu boto fé.Ainda que eu fale as línguas dos homens e dos anjos, se não tiver amor, serei como o bronze que soa ou como o címbalo que retine.Ainda que eu tenha o dom de profetizar e conheça todos os mistérios e toda a ciência; ainda que eu tenha tamanha fé; a ponto de transportar montes, se não tiver amor nada serei.E ainda que eu distribua todos os meus bens entre os pobres e ainda que entregue o meu próprio corpo para ser queimado, se não tiver amor, nada disso me aproveitará.O amor é paciente, é benigno; o amor não arde em ciúmes, não se ufana, não se ensoberbece, não se conduz inconvenientemente, não procura os seus interesses, não se exaspera, não se recente do mal; não se alegra com a injustiça, mas regozija-se com a verdade; tudo sofre, tudo crê, tudo espera, tudo suporta.O amor jamais acaba; mas, havendo profecias, desaparecerão; havendo línguas, cessarão; havendo ciência, passará; porque, em parte, conhecemos e em parte, profetizamos.Quando, porém, vier o que é perfeito, então o que é parte será aniquilado.Quando eu era menino, falava como menino, sentia como menino, pensava como menino; quando cheguei a ser homem, desisti das coisas próprias de menino.Porque, agora, vemos como em espelho, obscuramente, então, veremos face a face. Agora, conheço em parte; então, conhecerei como também sou conhecido.Agora, pois, permanecem a fé, a esperança e o amor, estes três; porém o maior destes é o amor.
Autor: Saldanha | Publicado: 2009-07-27T03:42:00-07:00

Se tiver algo que eu admiro nas minhas qualidades, com certeza é a minha capacidade de escrita. Tenho o dom de transformar as palavras em discursos expressivos e emocionantes, fazendo com que eu, com facilidade, acerte o coração das pessoas com a clareza do meu sentimento.Quando eu decidi escrever pra você, eu iria usar do meu dom para fazer um lindo texto, com doçura, amor e admiração, porque você merece tudo o que é bom.Mas, enquanto eu escrevia, percebi que eu não teria a capacidade.Eu como estudante de filosofia, e ainda mais hoje, neste atual momento da minha vida, percebo que a racionalidade está ultrapassada. É difícil explicar o que eu vejo, você sabe como eu vejo diferente as coisas...E por este motivo eu começo a sentir que o próprio sentir é maior do que qualquer estado ou ato racional. E por ser assim é que eu vi que eu não teria a capacidade de te escrever.O que eu sinto é a única coisa que importa.  E o que eu sinto é grande demais para eu definir. É a simples questão da limitação da palavra...O sentir tem o poder de fraturar o tempo e marcá-lo para a eternidade, eu te disse isso. E eu posso dizer com toda a segurança:- Você marcou o meu tempo, a minha história.Isso porque existem várias formas de amor. Mas todas são iguais.Eu nunca digo que amo ninguém, porque eu sou sincero o bastante para não me prender a essas questões sociais. Vivo em outra sintonia.E por ser sincero eu te digo que te amo. E com certeza, você sabe disso por causa das circunstâncias que nos conhecemos e estamos, é da forma mais pura que pode existir.E eu me orgulho de sentir isso.Eu me orgulho por ter tido contato contigo.Eu me orgulho de mim, por Deus ter me considerado o bastante para mandar uma garota como você para a minha vida.E é isso aí...Eu te amo...E é da forma mais pura que pode existir.
Da Religião ao Reggae
Autor: Hardcore, Futebol & Working Class ! | Publicado: 2011-06-15T10:14:00-07:00

As relações citadas possuem uma alta ligação com a música, principalmente com o reggae, que é “neto” do Ska e do Rocksteady, estilos que surgiram à partir de uma mistura de ritmos locais da Jamaica, como o Mento, e com o Rhythm Blues, que também tiveram suas origens na música Gospel das igrejas americanas. No final da década de 50, uma época em que a Jamaica era um país rural e em sua maioria de população cristã protestante, os ritmos americanos negros eram muito difundidos por lá.Sendo assim, a música Reggae começou a ser influenciada pela mensagem do evangelho até mesmo antes dos primeiros rastas. Por exemplo, a música "Shadrach Meshac & Abendego" de Justin Hinds e the Dominoes (depois ganhou belíssima versão para "Abendigo" com Abyssinians), cita a história bíblica que está no livro de Daniel, à partir do cápitulo 1 versículo 7, que fala de 3 jovens hebreus (judeus) que se negaram a se prostrar ao deuses da babilônia, do então imperador, Nabucodonosor. Por esta afronta, foram lançados em uma fornalha ardente em fogo, porém não se queimaram pois “JAH” os livrou. Uma história realmente interessante que vale a pena ser lida, são apenas 3 capítulos.Ainda nessa época, outras canções como “The Rivers of Babylon”, por Brent Dowe e The Melodians de 1972, que depois ficou mundialmente conhecida no filme “The Harder They Come” estrelado por Jimmy Cliff, foi baseada no Salmo 137, um hino que expressa o lamento do povo judeu no exílio babilônico. Os rios da babilônia que são referidos na canção são o Rio Eufrates e o Rio Tigre. Essa canção ainda possui fragmentos literais do Salmo 19:14.Até mesmo os Wailers tiveram músicas bem inspiradas na bíblia, antes mesmo da tônica de suas mensagens passarem a ser rasta à partir 1967, como se pode ver na capa desse disco do lendário Studio One, onde nenhum dos três Wailers (Bob, Peter e Bunny) se quer cultivavam dreads, e nem tinham cara de rudeboys (foto abaixo). São elas, por exemplo: "Amen" (1964 - Amen - Simmer Down At Studio One), e "Wings of Dove" (1966 - Wings Of A Dove - Climb The Ladder - Studio One). Isso mostra que a mensagem de Jah sempre estevepresente na músic da ilha, do mento ao Ska, passando pelo Rocksteady até o Reggae. Bem, a conclusão dessa história é: Jah está perto da gente e presente na música reggae, mas será que sua mensagem está dentro da gente? Nesse mundo louco, as nossas atitudes é que vão dizer. Créditos ao blog: http://uienowreggae.blogspot.com/
The Israelites - Holy Of Holies 2010
Autor: Hardcore, Futebol & Working Class ! | Publicado: 2011-05-22T09:40:00-07:00

The Israelites é uma banda cristã que toca vários ritmos jamaicanos, inclusive o SKA de ótima qualidade, sabemos que dentro do SKA existem músicas de temas judaicas/cristãs, como por exemplo uma música do Lauren Aitken: Zion City, Jericho; tbm existem diversas histórias dentro do reggae de artistas que começaram a tocar em igrejas, como por exemplo Bob Marley (filho de pais cristãos) que já foi rude boy, que se envolveu mais tarde com a cultura Rastafari e morreu cristão, Rastafaris proclamavam o nome de Haile Selassie, o Imperador cuja a profecia se cumpriu, que surgiria um Rei na sagrada Etiópia, ele tbm era cristão ! Outro exemplo tbm é Clancy Eccles, então não se assustem se houverem bandas cristãs de SKA/Reggae com temas judaico/cristãs ! Por isso venho postar essa banda que é uma banda que aprecio muito ! Obs. Destaque para a música Holy of Holies, essa música é uma música tradicional da harpa cristã e incluí tbm Amazing Grace !01 Holy of Holies02 How Great thou art03 Amazing grace04 Jehovah Jireh05 Emanuel06 Holy Medly07 I want to praise you Lord08 As the deer09 Create in me10 Holy holy holy Lord11 Jesus I love You12 Lord I lift Your name on highDownload:E Que Jah "Yah (Deus) iluminem a todos !
The Melodians - Pre-Meditation
Autor: Hardcore, Futebol & Working Class ! | Publicado: 2011-06-15T10:54:00-07:00

The Melodians foi uma banda de reggae formada na área da Cidade de Greenwich de Kingston , Jamaica , em 1965, por Tony Brevett ( irmão de The Skatalites baixista , Lloyd Brevett ), Dowe Brent e Trevor McNaughton.Em 1966, o Melodians fez sua gravação de estreia com Coxsone Dodd 's Studio One rótulo com as versões "Lay It On", "Meet Me", "I Should Have Made It Up" e "Vamos unir as mãos (Juntos)". De 1967 a 1968 eles tiveram um número de acertos na Duke Reid 's Treasure Isle rótulo , incluindo "You Have Caught Me", "Expo 67", "I'll Get Along Without You" e "Você Não Precisa Me ". Depois de gravar "Swing e jantar" para o produtor Sonia Pottinger , eles gravaram seu maior hit, " Rivers of Babylon ", de Leslie Kong . Esta canção se tornou um hino do Rastafari movimento, e foi destaque na trilha sonora para o filme , The Harder They Come . Após a morte Kong em 1971, eles gravaram para Lee Perry e Byron Lee 's Dynamic Studios. Download:
The Tossers - Purgatory
Autor: Hardcore, Futebol & Working Class ! | Publicado: 2011-02-15T13:49:00-08:00

The Tossers é uma banda estado-unidense de punk rock formada em Chicago que mistura também elementos da música celta em suas composições. Sua formação foi feita no início da década de 1990. Já realizaram turnê com bandas como Lost City Angels, Murphy's Law , Streetlight Manifesto, Catch 22 e Dropkick Murphys.Download:
Hopeton Lewis - Criador do Rocksteady
Autor: Hardcore, Futebol & Working Class ! | Publicado: 2011-06-15T11:06:00-07:00

Hopeton Lewis nasceu em Kingston, Jamaica e cresceu em Burnt Savannah, Westmoreland. Com 6 anos de idade, na igreja, o seu talento para cantar foi descoberto. Vários anos depois, ele voltou para Kingston para viver com seus avós em Mountain View Avenue.Sua ambição e entusiasmo pela vida e seu amor pela música, o inspirou a formar seu primeiro grupo "The Regals". Hopeton fez sua primeira gravação no Studio One e de lá se tornou um dos ícones na evolução da música popular jamaicana. Logo ele se mudou para Federal Recording Company, onde ele fez uma série de gravações, incluindo a sua canção hit "Take It Easy", que começou a constante era do rocksteady. Em 1970 ganhou o Concurso Festival da Canção com a canção "Boom Shaka Laka-" no Treasure Ilhas Label, se tornando um dos principais artístas musicais da Jamaica, contemplado com mais de 40 prêmios de reconhecimento pelo seu belíssimo trabalho, apreciado até os dias de hoje.Em 1996, Lewis voltou ao seu primeiro amor, adorando o Senhor através da música e continua a espalhar a palavra extensivamente pela América do Norte, Caribe e Europa. Ele também é fundador e presidente da The Caribbean Gospel Music Awards, onde também atua como produtor de musica gospel caribenha.Caso queiram saber mais sobre ele, acesse o site:http://www.hopetonlewis.com/Créditos ao blog: http://uienowreggae.blogspot.com/Download:
The Dreadnoughts - Legends Never Die (2007)
Autor: Hardcore, Futebol & Working Class ! | Publicado: 2011-02-15T13:40:00-08:00

The Dreadnoughts é uma banda de Vancouver formada em 2006. Os quatro integrantes tocam um Irish Punk de qualidade, lembrando Dropckick Murphys, tocando, inclusive, músicas folclóricas num ritmo agitado e empolgante.Download:
Carlene Davis - Echoes Of Love (1995)
Autor: Hardcore, Futebol & Working Class ! | Publicado: 2011-06-15T10:43:00-07:00

Carlene Davis (nascida em 1953) é uma cantora jamaicana de reggae/gospel desde os anos 1970. Sucesso desde o início de 1980 como um artista de reggae, ela sobreviveu a um câncer, em meados da década de 1990, após dedicou sua carreira à música gospel.Download:
Romã Acelera o Metabolismo!
Autor: Dra. Michelle Emily | Publicado: 2011-05-16T11:16:00-03:00

Diz a lenda que partilhar uma romã com os amigos e familiares na virada do ano, e guardar algumas sementes na carteira, atrai sorte e dinheiro. Agora, essa fruta, vinda do Oriente, também está ganhando a fama de superalimento. Pesquisas da Universidade de Wisconsin-Madison, nos Estados Unidos, mostraram que ela tem uma quantidade surpreendente de antioxidantes de primeira linha (um deles é o ácido elágico, responsável pela cor vermelha das sementinhas). Por isso, é capaz de neutralizar quase duas vezes mais radicais livres que o vinho tinto e sete vezes mais que o chá verde. Ou seja, é poderosíssima contra o envelhecimento.

Como se fosse pouco, ainda tem ação antiinflamatória. O que isso significa? Menos celulite! Além de combater a inflamação das células e melhorar a circulação, amenizando os temíveis furinhos nas coxas, a fruta equilibra a flora vaginal. E, assim, previne chatices como a candidíase – infecção causada por fungos. A gente também fica mais resistente à infecção urinária. A romã livra o fígado de toxinas. É o tipo de faxina que estimula o metabolismo e a queima de gordura, otimizando a dieta.

Os benefícios acima, claro, só aparecem com o consumo freqüente da fruta, como 50 mililitros do suco concentrado todos os dias No Brasil, a única bebida que contém extrato de romã (e de outras frutas vermelhas), é o Pomesteen Power, da Forever Living. Superconcentrada, vem numa garrafa de 470 mililitros (vendida no sistema porta a porta) e custa quase 50 reais. A vantagem é que rende dez doses e age como um alimento funcional. Se preferir, você pode fazer seu próprio suco ou colocar as sementes na salada. O efeito pode não ser o mesmo que a da bebida pronta. Mas, com certeza, você coloca uma dose extra de antioxidantes e minerais (a romã ainda é rica em cálcio, potássio e ferro) na sua dieta. E um gostinho a mais!
Dra. Michelle EmilyNutricionista Clínica e Estética(31) 3477-5409
Damasco: Nutritivo e Saboroso!
Autor: Dra. Michelle Emily | Publicado: 2011-08-18T16:10:00-03:00

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O damasco é uma fruta deliciosa, pobre em calorias e gorduras, nutritiva e de fácil digestão. Sua cor intensa indica a presença de beta-caroteno, importante antioxidante relacionado à prevenção de câncer e do envelhecimento precoce. Além disso, também é fonte de pectina, fibra solúvel que ajuda a baixar o colesterol e a glicose.
Embora consumir o damasco fresco seja uma forma de obter o máximo de vitamina C (que se perde em contato com o ar e o calor), outras substâncias, como o beta-caroteno, se tornam mais acessíveis ao corpo quando o damasco é cozido. Seja qual for a sua forma, o damasco é rico em potássio, um mineral essencial para o funcionamento adequado de nervos e músculos, e recomendável para o controle da pressão arterial e do equilíbrio dos líquidos corporais.
Com relação às calorias, não se preocupe: 115g (cerca de 30 metades) da versão seca contém apenas 50 calorias!   
Dicas para adicionar o damasco no seu dia-a-dia:- Consuma o damasco seco como lanche no meio da manhã;- Cubra o damasco com chocolate amargo e consuma de sobremesa;- Pique o damasco e consuma com iogurte natural desnatado;- Pique o damasco e adicione-o em saladas.
Dra. Michelle EmilyNutricionista Clínica e Estética(31)  3477-5409﻿
Acabe com a TPM!
Autor: Dra. Michelle Emily | Publicado: 2011-05-10T09:57:00-03:00

Todos os meses as mulheres passam por ela: a famosa TPM! Irritabilidade, sensibilidade, inchaço, dor de cabeça, cólicas, mau humor, aquela vontade louca de comer doces, desânimo...ninguém merece!
O bom é que se alimentando bem, já é possível mandar esses sintomas para bem longe! Veja como é fácil ter uma alimentação anti-TPM!
Alimentos Calmantes: Alface, maracujá, chás (camomila, erva-cidreira e erva-doce) e espinafre.
Alimentos Diuréticos:Mel, figo, laranja, melancia, morango, uva, chuchu, tomate, chá verde e água de coco.
Vitamina B6, para reduzir a irritabilidade e as dores de cabeça:Salmão, frango, atum, soja, lentilhas e farinha de trigo integral.
Vitamina C, para diminuir o cansaço e o estresse:Morango, laranja, limão, nabo, acelga, abacaxi, kiwi, acerola, pimentão e goiaba.
Vitamina E, para controlar a depressão, a irritabilidade e a compulsão por doces:Óleos de girassol e de milho, maçã, centeio, fubá e brócolis.
Cálcio, para controlar as oscilações de humor e diminuir as cólicas:Brócolis, salsinha, cebolinha, couve, leite e derivados, amaranto e gergelim.
Magnésio e cromo, para dominar a compulsão por doces:Feijão branco, salmão, tofu, aveia, beterraba, abobrinha, cebola e brócolis, nozes, fígado, ameixa, ovo, maçã, cogumelos.

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Viva o Chá Verde
Autor: Dra. Michelle Emily | Publicado: 2011-07-19T10:15:00-03:00

O chá verde (Camellia sinensis) é uma das bebidas mais antigas do mundo. O hábito de consumir o chá é referido desde a antiguidade, quando as plantas eram utilizadas como medicamentos, tanto na prevenção como no tratamento de distúrbios, disfunções ou doenças em seres humanos e animais.
Este chá, o qual não sofre fermentação durante o processamento e deste modo retém a cor original de suas folhas, contém componentes polifenólicos, que incluem flavanóis (catequinas), flavandióis, flavonóides e ácidos fenólicos, que totalizam cerca de 30% do peso seco das folhas.
Nos últimos anos, uma crescente atenção tem sido dada ao uso do chá verde na promoção da saúde humana. Entre uma variedade de efeitos benéficos do chá verde (redução de colesterol total, fração LDL e triglicérides, inibição da hipertensão arterial e do desenvolvimento de células cancerosas), grande atenção tem sido dada à redução da gordura corporal. Evidências sugerem que o extrato do chá verde contendo 25% de epigalocatequinagalato possa reduzir o apetite e aumentar o catabolismo de gorduras.
Estudos americanos mostram que após o período de 12 semanas consumindo cerca de 4 xícaras de chá verde, diariamente, houve diferença no peso corporal, no índice de massa corporal, na circunferência da cintura, na massa de gordura corporal, nas pregas cutâneas, na área total de gordura e na área de gordura visceral.
Mas para conquistar resultados surpreendentes e duradouros torna-se importante aliar o consumo do chá verde a um plano alimentar equilibrado, além da prática freqüente de atividade física.
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Alimentação e Gordura Abdominal
Autor: Dra. Michelle Emily | Publicado: 2011-05-25T10:34:00-03:00

Barriga chapada é o sonho de toda mulher! Já que sua conquista imediata é inviável, vale então recorrer aos artifícios mais eficientes. Para começar é preciso incluir exercícios físicos e alimentação balanceada no dia a dia. Mas aliado a essa combinação perfeita, vale ainda recorrer a alguns truques. O segredo está no controle da produção de estrogênio, responsável por gerar a desagradável barriguinha. Não à toa, as mulheres costumam sofrer mais desse "probleminha" do que os homens.
A solução? Pode estar no seu prato. Confira abaixo uma lista diária de alimentos exterminadores de barriga e modifique já o seu cardápio!
- 2 a 3 porções de vegetais crucíferos (brócolis, aspargos, couve-flor, espinafre, couve-de-bruxelas, aipo, beterraba, couve-crespa, repolho, salsinha, rabanete, napo, couve-manteiga e mostarda);- 1 porção de frutas cítricas (laranja, tangerina, limão e lima-da-pérsia);- 2 a 3 colheres (sopa) de lignanos (sementes de linhaça moidas ou trituradas, gergelim e óleo de semente de linhaça);- 2 porções de fibras insolúveis (pães integrais, cevada, cuscuz, arroz integral, cereais integrais e farelo de milho);- 1 porção a cada refeição de proteína (peixe ou frango, de preferência);- 2 porções de cálcio (iogurte, repolho, leite desnatado, espinafre, queijo, ricota, feijão, ervilhas, amaranto e gergelim);- 1 porção de frutas;- óleos saudáveis como tempero (azeite de oliva e óleo de linhaça);- 2 litros de água diariamente.
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Dicas para Beber mais Água neste Inverno
Autor: Dra. Michelle Emily | Publicado: 2011-07-13T10:26:00-03:00

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Diminuiu o consumo de água com a chegada do inverno? Pois não deveria! A água é fundamental para todas as funções do organismo. Além disso, quando estamos hidratados, a pele fica mais bonita e a celulite torna-se menos aparente. Gostou? Então siga as dicas abaixo, retiradas do livro "A Dieta da Beleza (editora Best Seller, 2010)" :
Beba um copo grande de água assim que se levantar;
Todo dia de manhã, encha uma garrafa de 1,5L de água ou mais para beber durante o dia;
Beba um copo (americano) de água antes e depois de refeições e lanches;
Adicione fatias de limão, lima ou laranja na água para um toque de sabor;
Tome mais sopas de legumes;
Em vez de pausas para o cafezinho ou chá, faça intervalos para beber água;
Leve uma garrafa de água para o trabalho ou quando sair para resolver pendências;
Deixe uma caneca de água sobre a mesa para beber quando estiver ao computador;
Sempre que passar por um bebedouro, pare e beba água;
Em encontros sociais, opte por água em vez de bebidas alcoólicas ou alterne as duas.

Dra. Michelle EmilyNutricionista Clínica e Estética(31) 3477-5409﻿﻿
Índice Glicêmico: Quanto Mais Baixo, Melhor!
Autor: Dra. Michelle Emily | Publicado: 2011-07-28T16:25:00-03:00

A maioria dos alimentos que consumimos pertence a um grupo principal - os carboidratos, como pão branco, batata e tubérculos, bolos, biscoitos e doces. Ainda que saborosos, esses alimentos provocam reações no organismo que colocam todo o sistema em descompasso. O resultado desse desequilíbrio são problemas como fadiga, oscilação de humor, desejo intenso de comer doces, acne, celulite e envelhecimento precoce, além do aumento do risco de contrair patologias, como é o caso do Diabetes mellitus. 
Para evitar tudo isso você pode se alimentar segundo o índice glicêmico dos alimentos. O índice glicêmico, ou IG, dá a dimensão de come a comida que ingerimos aumenta a glicemia em nosso sangue. Sendo assim, quanto menor o IG, melhor.
Alimentos que alteram pouco a glicemia possuem IG até 55; alimentos que alteram moderadamente a glicemia possuem IG entre 55 e 70; e alimentos que alteram acentuadamente a glicemia possuem IG maior que 70. 
Portanto, se você se preocupa com sua saúde, beleza e bem estar, dê preferência aos alimentos de baixo a moderado IG e evite ao máximo os de alto IG!
Alimentos e IG

Frutas:
Damasco seco - 30
Maçã - 38
Pêra - 38
Morango - 40
Laranja - 42
Uva - 46
Manga - 51
Melão - 65
Melancia - 72
Vegetais:
Brócolis - 10
Alface - 10
Repolho - 10
Ervilha - 48
Cenoura - 49
Milho - 60
Beterraba - 64
Abóbora - 75
Nabo - 97
Cereais:
Aveia - 55
Fubá - 68
Cream cracker - 71
Arroz branco - 81
Waffles - 76
Corn flakes - 92
Pão de trigo - 99
Lanches:
Nozes - 15
Pipoca - 72
Chocolate - 84
Sorvete - 87

Dra. Michelle EmilyNutricionista Clínica e Estética(31) 3477-5409
Solidão não é sinônimo de estar sozinha
Autor: oquefor | Publicado: 2010-02-11T21:50:00-08:00

Já perdi a conta das vezes que deixei de sair porque não tinha companhia. As vezes tenho vontade de fazer coisas diferentes que as pessoas não curtem, programas mais 'cools' ou as vezes as pessoas não queriam sair de casa mesmo. Tudo bem, não posso nem quero forçar ninguém a me acompanhar, mas por que deixar de curtir? Por que não sair sozinha? É engraçado que as vezes que eu tentei apenas ME acompanhar eu tive essa sensação estranha, não de solidão, mas de exposição. Você começa a pensar no que as pessoas estarão pensando em te ver sozinha. Estranharão, com certeza. E talvez pena, também. Mas por que? O fato de eu me sentir estranha é pura insegurança. Preocupação com a opinião alheia. Opinião vazia, fútil e inútil. Eu sempre serei minha melhor companhia, isso é fato, então não deveria ser tão estranho eu gostar de fazer coisas comigo mesma. De desfrutar da minha companhia. E toda essa estranheza se deve a esse medo que temos de estarmos sós. Mas não estamos sós, estamos com nós mesmos. Nós somos nossos melhores amigos e confidentes então devemos sim passar mais tempo com a gente. Nos ouvir um pouco, nos levar para passear, sermos mais companheiros de nós mesmos. Assim, aprendemos a ser mais seguros, a nos conhecer melhor e até a nos valorizarmos mais. Nós começamos a nos perceber de verdade e a nos validarmos. Quando eu estiver afim, vou sair de casa, vou tomar um suco, vou a praia, vou ir para uma noitada SOZINHA! Vou ser meu recreio e a minha recreação. Nunca me sentirei sozinha ou deslocada, pois eu sei que agora eu sempre tenho minha melhor companheira sempre comigo: eu.
Colecionador de Mundos
Autor: oquefor | Publicado: 2010-01-29T20:28:00-08:00

 "Araquém é andarilho, viajante, pioneiro na documentação ambiental contemporânea. Ele faz poemas visuais e usa a fotografia como arma de conhecimento e prazer. Seu trabalho é um dos primeiros a criar uma memória e uma identidade visual para o país, transportando-nos para espaços desconhecidos e de raríssima beleza. Um olhar politizado e esclarecedor, necessariamente exaustivo e paciente, marcado pelo encantamento de revelar a dignidade do povo brasileiro e a exuberância de nossa natureza. Araquém é um colecionador de mundos". Acessem: www.araquem.com.br
As mentiras de um coração puro
Autor: oquefor | Publicado: 2010-01-18T09:07:00-08:00

Por que as pessoas sempre falam tão mal da mentira? Na verdade, eu mesmo já falei aqui sobre ser verdadeiro e não mudei de idéia. Mas como quase tudo na vida, a mentira não é uma matemática exata que tem apenas uma resolução. Existem mentiras puras. Mentiras criadas para proteger, para evitar brigas desnecessárias, para encorajar um futuro romance, para impressionar a namorada ou um filho, para fazer feliz por um momento alguém miserável. Por que essas mentiras são tão ruins? Não, não acho que são. Porque eu acho que temos duas opções: se sentir traído ou pensar no sentimento que a levou contar uma mentira. Será que foi um sentimento de maladragem, de querer se dar bem em cima da nossa ingenuidade ou, de repente, de proteção, de querer me manter fora da confusão ou talvez ele só queira se aproximar, ou talvez de querer manter o bom relacionamento no namoro ou talvez um pai só queira que o filho o adimire e confie nele. Sentimentos assim não pertencem a pessoas traidoras e falsas, mas a generosos amigos. Ele/ela quis me proteger, quis ter um relacionamento melhor comigo. Não sou a favor que isso vire um hábito, já que assim o relacionamento acaba se enraizando em mentiras. Cria-se um relacionamento baseado em fantasias criadas por uma das partes o que é injusto e desrespeitoso com a outra pessoa. Mas, de fato, nós não estamos preparados para ouvir tudo e lidar de forma coerente com todas as verdades. Na maioria das vezes, nós mesmo não queremos saber, pois o não saber, a ignorancia, é muito mais confortável do que a verdade. Então como podemos culpar o outro por apenas nos querer bem? Um bom relacionamento não está em ser sincero 110% do tempo, mas em conhecer o parceiro e respeitar seus limites. E a mentira é sim muitas vezes uma forma de respeito e de preservação. Não culpem a mentira. Culpem a si mesmos de não estar preparado para a verdade.
Amizade programada
Autor: oquefor | Publicado: 2010-01-22T10:45:00-08:00

Quando pequena, não me importava quem eram meus amigos, não me preocupava com as qualidades que ele/ela deviam ter ou não deviam ter para andar comigo. Era só a pessoa ser alto astral que eu estava junto. Adoro pessoas que me fazem gargalhar. Mas depois de crescida, quando você começa a querer mais da sua vida, você começa a procurar pessoas que te acrescentem alguma coisa; pessoas interessantes, mais cultas, mais cabeças ou então mais espertas, que estejam na mesma sintonia que você, olhando para o futuro. Porém, isso começa a se tornar um hábito e você começa a criar restrições as pessoas que não estão por dentro dos seus requisitos, como uma entrevista de emprego. Mas amizade não deveria ser assim... Amizade tem que ser natural, tem que surgir por afinidade, tem que seguir um seu curso sem interferências. Mas e quando as pessoas com quem você tem afinidade, são pessoas que você tem um grande carinho mas ao mesmo tempo são pessoas que acabam te prendendo na inércia de suas próprias vidas? Naquelas mesmas conversas vazias, no mesmo conceito formado de tudo e que não muda, nenhuma novidade a não ser as novidades que acontecem na vida dos outros. Como eu posso ser amiga de uma pessoa que tem os valores tão diferentes dos meus? As minhas melhores amigas tem personalidades opostas à minha, mas nós dividimos os mesmos valores. Isso nos uni. Porém, algumas outras pessoas parecem se satisfazer com uma vida 'meia bomba', não porque são pessoas ruins, mas porque ali é o máximo de felicidade dentro da sua zona de conforto. E, querendo ou não, você acaba entrando (nem que seja um pouco) na sintonia do grupo. Como se age num situação dessa? Você gosta da pessoa mas ao mesmo ela não é a melhor companhia para você? Você deve se afastar e procurar melhores companhias ou manter o que tem? Eu realmente não sei responder a isso, já que é um impasse entre a cabeça e o coração e eu ainda não encontrei meu meio termo. Por isso deixo a resposta para cada um pensar. Porque nem sempre o coração é mais esperto que a cabeça e nem sempre temos uma cabeça muito esperta.
Mulé macho
Autor: oquefor | Publicado: 2010-01-18T09:37:00-08:00

Eu sou feminista do dedo do pé até o último fio de cabelo. Acho que as mulheres sofrem sim muito mais que os homens, mas não há nada melhor do que ser do sexo feminino. Mas hoje não vou defender as mulheres não. Vou, na verdade, falar um pouquinho mal de nós. Para que planeta mandaram as mulheres sensíveis, delicadas, amáveis e discretas? Hoje, quando eu saio, só vejo mulheres que se jogam em cima dos homens, falam alto, fazem escândalos, brigam de soco na cara no meio da rua. Mulheres que não conseguem mais abraçar nem uma amiga com verdade pois estão em competição constante para chegar primeiro não se sabe onde. Mulheres que bebem até cair toda a noite, que fumam como umas loucas, que confundem vulgaridade com sensualidade, que saem nas noites esperando arranjar um cara que pague suas bebidas. São conceitos e atitudes extremamente conflitantes, pois, ao mesmo tempo que as mulheres tentam se igualar aos homens, elas se colocam em uma posição degradante, vendendo seus corpos à olhares que pagam 3 drinks e criam uma disputa e discórdia entre si sem sentido. Em vez de nos unirmos para, não nos igualar aos homens, mas encontrar nosso caminho de sucesso e nosso espaço em todos os sentidos mantendo nossa delicadeza e feminilidade, nós estamos competindo por todos os ideais contrários ao que vinhamos lutando a tanto tempo. E ainda temos a cara de pau de reclamar que os homens não nos dão valor. Claro, nós não nos valorizamos, não estamos nos dando ao respeito. A partir do momento em que não fazemos por nós, não podemos esperar que o outro faça. Nós acustumamos os homens dessa forma, então, a culpa é toda nossa. Nós dissemos a eles que poderiam nos tratar assim, porque anos atrás nós não conheciamos a nossa importancia e agora que a conhecemos, usamos esse poder para seguir os piores passos masculinos. Temos que parar de pensar que as mulheres são iguais aos homens. Não, não somos. Somos melhores, pois conseguimos fazer tudo o que eles fazem mas com delicadeza e bom gosto, com muito mais cuidado aos detalhes e melhor acabamento. Desculpem homens, mas temos mais artifícios. Lógico que falo de uma forma generalizada e nem deveria, já que hoje as mulheres não estão merecendo esse benefício. Mas nossa essencia é muito mais complexa e é essa complexividade que nos dá o charme e que atrái os homens, não tentarmos ser como eles. Homem gosta de mulher, não de vulgo macho.
A melhor parte do meu mundo...
Autor: oquefor | Publicado: 2010-06-01T22:13:00-07:00

HOJE eu acordei e decidi ser feliz. Cansei de esperar pelo futuro e decidi que vai ter que ser aqui e agora. A minha meta é o presente. É saber lidar com a merda do mundo, comigo mesmo, com os outros, com as circuntâncias desfavoráveis,e ainda sorrir e saber o quanto a vida vale a pena. Eu decidi largar tudo e todos os que me fazem mal ou que não reconhecem o meu valor. Decidi que eu quero amar sem julgamentos. Decidi sair da área de conforto e aceitei quem eu sou e quem eu quero ser. Decidi fazer pelo menos 3 coisas por dia que me fazem bem. 1 que eu não gosto, mas que é necessária. 1 que não faço questão, mas que me fará bem. E 1 essencial para mim. Decidi não só largar os meus vícios, como decidi me fazer bem. Decidi me exercitar, comer bem, tomar sol, ligar para os amigos, sair para dançar, rir, viajar, correr atrás dos meus objetivos e não deixar que nada nem ninguém interfira na minha alegria. Decidi ouvir mais meu coração e dar umas férias a minha cabeça. Decidi abandonar meu antigo eu e criar um muito melhor. Decidi fazer as pessoas ao meu redor felizes. Decidi achar graça dos meus erros. Decidi perdoar, decidi me preservar, decidi me amar. E só quando me amei, fui capaz de me permitir ser feliz. Então me tornei absoluta, inteira. Porque, hoje, eu não preciso de nenhuma definição. Hoje eu me defino e não me limito, sou eterna. Hoje eu sou parte do mundo. Hoje eu sou a melhor parte do meu mundo.
O maior lixão de todos
Autor: oquefor | Publicado: 2010-01-29T20:08:00-08:00

Qual é o grande problema em não querer se misturar com o 'lixo' do mundo? A um tempo isso vem se tornando um problema para mim, mas eu não consigo achar uma solução já que eu não entendo porque isso é uma coisa ruim. Não, eu realmente não aceito as coisas ruins do mundo! Eu sou ingênua? Não. Eu sou pura demais? Não. Eu só não acho que seja obrigação de cidadã, digamos assim, ter contato com todo o podre que existe nessa nossa sociedade. Pessoas que estudam antropologia dizem que você interfere no meio assim como o meio interfere em você. Se você faz parte de uma cultura ou tem um hábito por muito tempo, aquilo se torna parte de quem você é. Eu não quero fazer parte dessa 'merda' toda. Eu tenho o direito de escolha e eu escolho não lidar com coisas as coisas ruins que estão fora do meu alcance. Eu realmente prefiro não ver, não aceitar, achar sim que isso tudo é coisa de maluco, mas fazendo sempre o que eu puder para ajudar, a milhares de quilometros longe de toda essa bagunça. Se eu puder fazer algo efetivo para ajudar, eu faço com maior prazer. Mas se eu não puder, eu prefiro ficar longe e não assistir a desgraça alheia, porque o fato de eu não querer me misturar não significa egoísmo, mas altruísmo sufocado pela impotência. Se eu não posso ajudar, para que ficar para ver? Eu faço o melhor que eu posso, mas de longe. Não acho nem um pouco prazeroso abrir o jornal toda manhã e ler sobre mortes, acidententes, roubos, trajédias, corrupção, aquecimento global, extinção de espécies e etc. Eu prefiro abrir o jornal para descobrir que parte me cabe nessa história. O que eu posso fazer ou deixar de fazer para ajudar a vivermos em um lugar melhor. Isso sim é o meu papel dentro da sociedade em que vivo, não me sentir com as mãos atadas todos os dias por toda a bagunça que nós fizemos no mundo. Faço a minha parte e deixo os detalhes a quem tem mais estômago do que eu.