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Fachin autoriza abertura de inquérito contra Jucá, Renan, Sarney e Machado
Autor: Wit Ness Carvalho | Publicado: 2017-02-10T06:17:00-08:00

O ministro do STF (Supremo Tribunal Federal) Edson Fachin autorizou nesta quinta-feira (9) a abertura de inquérito contra os senadores Renan Calheiros (PMDB-AL), Romero Jucá (PMDB-RR) e o ex-senador José Sarney (PMDB-AP), além do ex-presidente da Transpetro Sérgio Machado. Eles são suspeitos de ter agido para tentar obstruir as investigações da Operação Lava Jato.

O pedido de abertura de inquérito foi apresentado na segunda-feira (6) pelo procurador-geral da República, Rodrigo Janot . Foi o primeiro procedimento do tipo autorizado por Fachin desde que assumiu a relatoria da Lava Jato. Ele substituiu o ministro Teori Zavascki, que morreu em um acidente aéreo no dia 19 de janeiro.

Segundo o procurador-geral da República, Calheiros, Jucá, Sarney e Machado cometeram o crime de embaraço às investigações da operação. A PGR informa que a base das acusações é o acordo de delação premiada assinado por Machado. A peça também leva em consideração as gravações telefônicas divulgadas no ano passado, depois que foi retirado o sigilo de conteúdo das colaborações do ex-presidente da Transpetro.

Em uma das conversas divulgadas, Jucá falava com Machado a respeito da necessidade da troca de governo para que a “sangria” da Lava Jato fosse estancada. Para que isso fosse viabilizado, disse, seria necessário um “acordo nacional”. Os diálogos teriam ocorrido em março do ano passado, quando Dilma Rousseff (PT) ainda era presidente da República.

LEIA MAIS: Procurador-geral da República pede prisão de Renan, Sarney, Jucá e Cunha

Janot afirmou, em seu pedido ao Supremo, "demonstram a motivação de estancar e impedir, o quanto antes, os avanços da Operação Lava Jato em relação a políticos, especialmente do PMDB, do PSDB e do próprio PT, por meio de acordo com o STF e da aprovação de mudanças legislativas".

"O objetivo era construir uma ampla base de apoio político para conseguir, pelo menos, aprovar três medidas de alteração do ordenamento jurídico em favor da organização criminosa: a proibição de acordos de colaboração premiada com investigados ou réus presos; a proibição de execução provisória da sentença penal condenatória mesmo após rejeição dos recursos defensivos ordinários", acrescentou o procurador-geral.
Prefeitura de Upanema compra 58 centrais  de ar e 21 refrigeradores para Unidades Básica de Saúde
Autor: Wit Ness Carvalho | Publicado: 2016-11-30T06:26:00-08:00

A Prefeitura de Upanema recebeu, na manhã desta terça-feira (29), 58 novas centrais de ar e 21 novos refrigeradores para equipar todas as Unidades Básicas de Saúde, das zonas urbana e rural. Além disso, foram adquiridos também 7 carros para transporte de material de limpeza e um veículo 0 km.

Todos esses aparelhos se juntam a vários outros comprados e distribuídos entre as Unidades Básicas de Saúde, num investimento total de R$ 639,950,00, frutos de uma emenda parlamentar conquistada pelo prefeito Luiz Jairo, em Brasília/DF.

A secretária de Saúde, Gorethe Sales, observou que antes de serem entregues nas Unidades Básicas de Saúde, todos os bens são tombados como patrimônio do Município, recebendo um número de identificação.

Além dos mais de R$ 600 mil investidos por meio de recursos de emenda parlamentar, a Prefeitura de Upanema também adquiriu uma nova ambulância com recursos próprios do Município, que já está à disposição da população.
Câmara desfigura pacote anticorrupção e inclui punição a juízes
Autor: Wit Ness Carvalho | Publicado: 2016-11-30T06:20:00-08:00

Em uma votação que varou a madrugada desta quarta-feira, o plenário da Câmara aprovou uma série de mudanças no pacote de medidas contra corrupção proposto pelo Ministério Público Federal. Para o relator do projeto, deputado Onyx Lorenzoni (DEM-RS), o pacote foi completamente desconfigurado.

Apesar de terem desistido de incluir no pacote a anistia à prática do caixa dois, os deputados incluíram medidas controvérsias e retiraram do textos propostas consideradas essenciais do projeto. O projeto seguirá agora para a apreciação do Senado.

“O objetivo inicial do pacote era combater a impunidade, mas isso não vai acontecer porque as principais ferramentas foram afastadas. O combate à corrupção vai ficar fragilizado e, com um agravante, que foi a essa intimidação dos investigadores”, disse o relator.
Renan é denunciado ao STF pela Lava Jato pela primeira vez
Autor: Wit Ness Carvalho | Publicado: 2016-12-12T08:19:00-08:00

O procurador-geral da República, Rodrigo Janot, denunciou ao Supremo Tribunal Federal (STF) nesta segunda-feira o presidente do senado Renan Calheiros(PMDB-AL) e o deputado Aníbal Gomes (PMDB-CE) pelo recebimento de propina no valor de 800.000 reais e lavagem de dinheiro, em caso que envolve a empreiteira Serveng. Segundo nota distribuída pela PGR, em troca, os parlamentares ofereceram apoio político para manutenção de Paulo Roberto Costa no cargo de diretor de abastecimento da Petrobras. Nessa posição, de acordo com a PGR, Costa assegurou a participação da Serveng em licitações realizadas pela estatal.

Essa é a primeira denúncia ao STF contra Renan no âmbito da Operação Lava Jato. Para passar de denunciado a réu, é preciso que o Supremo aceite a denúncia e abra uma ação penal.

Segundo as investigações, o diretor comercial da Serveng, Paulo Twiaschor, também denunciado, fez as doações ao Diretório Nacional do PMDB: 500.000 reais em 18 de agosto de 2010 e 300.000 reais em 24 de setesmbro daquele mesmo ano. O interesse da empreiteira, de acordo com a nota da PGR, “era participar de licitações mais vultosas na Petrobras”, o que foi viabilizado a partir do começo de 2010.

A denúncia informa que esses valores seguiram do Diretório Nacional do PMDB para o Comitê Financeiro do PMDB/AL e deste para Renan Calheiros. Os repasses foram fracionados, de acordo com a denúncia, como estratégia de lavagem de dinheiro.
Autor: Thiago Silva | Publicado: 2014-12-22T00:20:00-02:00

Sim, ele existe. O limbo amoroso é real e pode estar mais perto do que imaginamos.

Aquelas pessoas que te procuram "te amam" proporcionando momentos incríveis e únicos e depois partem. Voltam para aqueles que tanto os faz sofrer enquanto você, que é aquela pessoa legal fica a ver navios...

Existe uma cura para isso? Não creio. Vivemos em ambientes onde todos são remendos mal feitos de fragmentos do que um dia foram. Ou gostariam de ser ou até mesmo inspirados por livros e filmes e blá blá blá...

O que fazer? Como fazer? Não faça nada meu amigo ou amiga. Deixe rolar, viva apenas para você. Um dia quem sabe alguém acorda e vê o seu valor, ou a falta dele. Enquanto isso, existe sim um lugar ao sol onde podemos ter sorrisos sinceros e aproveitar os segundos do dia, pra não acabar logo. 

Quando perceber, estar nos lugares e ver gente diferente com culturas diferentes pode realmente completar e lavar a alma. Não por estar ali, mas por poder estar em qualquer lugar e poder escolher.
Autor: Thiago Silva | Publicado: 2013-12-22T12:24:00-02:00

Precisávamos conversar sério ao menos uma vez. Mas acho não ser possível, sou muito fraco pra despedidas ou enfrentar a verdade. Ou enfrentar…

Você é sempre tão perfeita e sabe exatamente o que fazer. Nunca precisou de nada ou ninguém, transparece isso ao menos. Eu já sou o certo, tento ser pelo menos em meio a essa bagunça e jogos de interesses e desapego. Sou o errado, desconsertado. E isso dura uns 10 minutos. 

Acordo, e tudo era só imaginação. Ela nunca existiu.

Talvez daria certo. Ou não. Mas era só imaginação…

Num domingo vazio qualquer.
Autor: Thiago Silva | Publicado: 2012-01-14T16:39:00-02:00

Dia 7.201
Eu tentei... Juro! Tudo o que eu queria era te salvar oferecendo um abraço quente e então eu te diria "Tudo vai ficar tudo bem".
Desculpe, mas eu não pude afinal de contas chegar até você. Não consegui derrubar esse muro de amargura onde você se esconde. Pode ser que não esteja ainda pronta pra viver nesse mundo, e ninguém pode estar certo o tempo todo. Não vou me adaptar ao seu mundo e nem peço que se adapte ao meu. Adapte-se à vida. Existem diferentes versões de nós, cada uma mais interessante do que o outra e se encontram em determinado ponto de suas vidas. Estou cansado de tentar ser o seu heroi e apanhar por isso. Não sei nada sobre justiça ou amor ou qualquer outra coisa.
Se tudo isso fosse apenas um sonho, seria simples. Você acordaria e iria ser feliz, só que não é assim... Se você afasta todo mundo, uma hora ninguém vai suportar o seu fardo. Deixo você no frio, mas saiba que quando quiser um abraço quente estou aqui.

[Carta do cap. Etzel Dmitry III à sua amada]
Leninn
Autor: Thiago Silva | Publicado: 2012-02-12T00:16:00-02:00

Já estava contente com os resultados que outrora obtivera, sendo assim procurou terminar o que estava descrito no último pedido de seu melhor amigo Leninn, viver uma vida simples... 
Este talvez seria sua última grande aventura, talvez não. Como viver de uma forma simples? Vendendo todos os seus bens e doando o dinheiro aos pobres diria um monge. Não tenho vocação pra monge... Não mesmo! É preciso ter calma e meditar, alcançar o tal do "nirvana". Não obrigado, Curt Cobain me mostrou como é a coisa e foram bons os anos da adolescência. Seria abrir mão de ir a lugares incríveis e me mudar para o campo... Pff, vai ser mais difícil do que imaginava. 
Vamos ao inicio que é onde tudo começa geralmente. Não me importo com dinheiro, mas gosto de viajar e saber como é o mundo em si. Um dia acordei e pensei: "Mundo! Ai vou eu..." ou mais ou menos isso. Virei um mochileiro. Mas nunca havia cruzado sequer os limites da cidade. Como fazer? Virar hippie era uma dura escolha, arrumar uma bicicleta, uma namorada da mesma classe e um cachorrinho, que não pode faltar, imagino que ele exista pra ludibriar possíveis clientes a dar uma gorjeta!
Todo mundo tem dó de um cachorrinho hippie-pseudo-abandonado. Daria certo não. Poderia viajar pros lugares e ver no que daria, talvez nada certo como de costume. Voltando ao Leninn, poxa cara, não tinha um pedido mais "simples"???

Continua...
Autor: Thiago Silva | Publicado: 2012-01-15T23:55:00-02:00

Mais do mesmo.

Tudo o que preciso ouvir agora é "vai ficar tudo bem".
O que não preciso mais é de mim.
Nem de você, ali.
Ou aqui. 
Almejando o sol, obtive muita chuva... Me molhei mas não adiantou, ainda queria você. 
Queria ser... Mais. Ou menos quem sabe?
Na medida certa fui equalizado e não bastava dizer não. Tinha que ser um jogo sujo.

Preciso ser reciclado.
...
Gelo.
Autor: Thiago Silva | Publicado: 2014-12-02T22:04:00-02:00

Farto da futilidade alheia, considero cada vez mais que existe muita loucura contida nas pessoas. A maioria das coisas não faz sentido e nem mesmo se conectam entre si.

Recortes e retalhos de lembranças onde o que passou não parece ter importância, bem… Preso numa grande sala branca, da minha mente, apenas os pensamentos incomodam.

Louco para viver intensamente e fazer ter sentido contra o vazio de quem está perto.

(...)

Pronto, vou me mudar pro polo sul. Quem sabe algum urso polar saiba festejar.
Acorda aí, vai...
Autor: Thiago Silva | Publicado: 2012-01-09T09:40:00-02:00

As diferentes versões de mim, e de você e de todo mundo. Acordar cansado, sorrindo, chorando, acordar!

Bom quando tudo está perfeito, mas... Nunca tá bom, eu aqui rebolando e você ai batendo palmas pra ver se passa mais rápido. Quanto mais longo o período, mais me canso de você de mim e do maldito pingüim que fica me encarando de cima da geladeira. Seu reinado pessoal a propósito.

O apartamento fica cada vez maior e eu ignoro a tv. De um lado eu e minhas coisas inúteis, de outro você e as minhas coisas inúteis. Até quando pretende ficar em silêncio?

Acho que comprarei um búfalo e chamarei de Teresa, daí algo muda.
My Chemical Romance - Sing
Autor: Sena | Publicado: 2015-09-06T14:22:00-03:00

Sing it out

Boy, you've got to see what tomorrow brings

Sing it out

Girl, you've got to be what tomorrow needs

For every time that they want to count you out

Use your voice every single time you open up your mouth

Sing it for the boys

Sing it for the girls

Every time that you lose it sing it for the world

Sing it from the heart

Sing it 'til you're nuts

Sing it out for the ones that'll hate your guts

Sing it for the deaf

Sing it for the blind

Sing about everyone that you left behind

Sing it for the world

Sing it for the world

Sing it out, boy they're gonna sell what tomorrow means

Sing it out, girl before they kill what tomorrow brings

You've got to make a choice

If the music drowns you out

And raise your voice

Every single time they try and shut your mouth

Sing it for the boys

Sing it for the girls

Every time that you lose it sing it for the world

Sing it from the heart

Sing it 'til you're nuts

Sing it out for the ones that'll hate your guts

Sing it for the deaf

Sing it for the blind

Sing about everyone that you left behind

Sing it for the world

Sing it for the world

Cleaned up, corporation progress

Dying in the process

Children that can talk about it

Living on the webways

People moving sideways

Sell it 'til your last days

Buy yourself the motivation,

Generation nothing!

Nothing but a dead scene

Product of a white dream

I am not the singer that you wanted

But a dancer

I refuse to answer

Talk about the past, sir

Wrote it for the ones who want to get away.

Keep running!

Sing it for the boys

Sing it for the girls

Every time that you lose it sing it for the world

Sing it from the heart

Sing it 'til you're nuts

Sing it out for the ones that'll hate your guts

Sing it for the deaf

Sing it for the blind

Sing about everyone that you left behind

Sing it for the world

Sing it for the world

We've got to see what tomorrow brings

Sing it for the world

Sing it for the world

Girl you got to be what tomorrow needs

Sing it for the world

Sing it for the world
As Duas Faces Do Amor - Maria Clara - Romances Amorosa Série Gardênia nº 08
Autor: Carla Toledo | Publicado: 2015-08-02T17:20:00-03:00

As Duas Faces Do Amor - Maria Clara

Protagonistas: Laura e Gregory Willow

O cirurgião plástico Gregory Willow não consegue apenas transformar Laura em uma mulher bela. Ele a faz sentir-se uma mulher apaixonada e ansiosa pelas carícias de suas mãos mágicas.

PS: Capa e resumo cedidos pela Leninha
Amor e Mistério Em Sevilha – Cláudia Pires – Romances Amorosa Série Violeta nº. 04
Autor: Carla Toledo | Publicado: 2013-11-23T11:56:00-02:00

Amor e Mistério Em Sevilha – Cláudia Pires

Protagonistas: Amanda Verlaine e Arturo Ramirez

O medo de sofrer nova desilusão impede Amanda de deixar-se envolver pela corrente elétrica que atrai todos os seus sentidos para o corpo vigorosamente masculino e sedutor de Arturo Ramirez.
Meu Noivo, O Imperador - Luísa Maria Liñares - Clube Do Romance De Amor nº 74
Autor: Carla Toledo | Publicado: 2015-08-19T16:44:00-03:00

Meu Noivo, O Imperador - Luísa Maria Liñares

Protagonistas: Felicidade "Lil" Ros e César Augusto Guzmán de la Egea

Uma jovem romântica e um filósofo desligado: eis os melhores ingredientes para uma linda história de amor.
Você é Meu Destino - Rute Monteiro - Clube Do Romance De Amor nº 47/Romances Amorosa Série Violeta nº 13
Autor: Carla Toledo | Publicado: 2014-03-16T20:11:00-03:00

Você é Meu Destino - Rute Monteiro

Protagonistas: Dóris Grover e Paul McKinley

Doris tem um compromisso com Rony, até que aparece Shirley para modificar tudo que estava estabelecido. Daí por diante a vida de Doris muda totalmente. Conhece outras pessoas, outros ambientes e descobre o homem que seria o responsável por sua felicidade.
Escrava De Uma Paixão - Renata Dias - Clube do Romance de Amor nº 39/Romances Amorosa Série Gardênia nº 11
Autor: Carla Toledo | Publicado: 2013-02-23T16:26:00-03:00

Escrava De Uma Paixão - Renata Dias

Protagonistas: Helena Marques e Alain Renault

Desde que o conheceu no Brasil, Helena sente-se atraída e ao mesmo tempo indignada com a enigmática personalidade de Alain. Na França, os dois descobrem que não podem lutar contra a irresistível força do amor.
A Mulher Marcada - Emi Bulhões Carvalho da Fonseca - Romance Rebeca nº 30
Autor: Carla Toledo | Publicado: 2013-02-12T15:35:00-02:00

A Mulher Marcada - Emi Bulhões Carvalho da FonsecaProtagonistas: Cristina Lages e Cid CurtisEm circunstâncias misteriosas, um avião desaparece no mar. O comandante da base entrega o caso a Cid Curtis que, auxiliado pela brasileira Cristina, teria que enfrentar uma mulher diabólica. Mas, em meio ao perigo, Cristina realiza seu sonho de amor.
Qual Dos Três? - Luiza Carolina - Romances Amorosa Série Gardênia nº 10
Autor: Carla Toledo | Publicado: 2013-02-19T14:49:00-03:00

Qual Dos Três? - Luiza Carolina

Protagonistas: Nicole de Montmagny e Bernard Léferve

Nicole sente-se dividida entre dois amores, quando surge Bernard para dissipar suas dúvidas e fazê-la sentir, pela primeira vez, a centelha mágica da paixão.
Nos Braços Do Amor - Amanda Regina - Romances Amorosa Série Margarida nº 02
Autor: Carla Toledo | Publicado: 2013-02-23T16:13:00-03:00

Nos Braços Do Amor - Amanda Regina

Protagonistas: Vera Regina Freitas e Franz Hannes

Vera Regina deseja ser deliciosamente aprisionada nos braços másculos de Franz, mas o quer apaixonado, com a mesma intensidade com que os seus sentidos reclamam a presença dele.
O Contrabandista, Nora e Fidelidade - Eliana - Clube do Romance de Amor nº 21/Romance Rebeca nº 78
Autor: Carla Toledo | Publicado: 2013-12-17T23:36:00-02:00

O Contrabandista, Nora e Fidelidade - Eliana

Protagonistas: Maria Alves e Ramon Aguirre (Contrabandista); Nora Simas e Ronaldo D'Avila (Nora) e Helga e Jorge (Fidelidade)

A primeira impressão que Ramon causou em Maria foi a de ser o bandido, procurado por toda a polícia da fronteira. Porém, outra impressão firmou-se também no espírito da jovem... E daí o amor nasceu.

PS: Nas primeiras edições vem o conto Feitiço Contra O Feiticeiro.
Ensina-me A Amar! - Cláudia Pires - Romances Amorosa Série Rosa nº 11
Autor: Carla Toledo | Publicado: 2013-01-31T12:46:00-02:00

Ensina-me A Amar - Cláudia Pires

Protagonistas: Daniela Falcon e Juan Vicente Alhambra

Co-Protagonistas: Maria Clara Falcon Alhambra e Galeno Alhambra

Daniela troca a decisão de tornar-se freira pela chama da paixão que a envolve, devorando os seus sentidos e atraindo-a para os braços de Juan Vicente — um homem detestável, que odeia todas as mulheres.

Ensina-me A Amar - Cláudia Pires

Protagonistas: Daniela Falcon e Juan Vicente Alhambra

Co-Protagonistas: Maria Clara Falcon Alhambra e Galeno Alhambra

Daniela perde o noivo em um acidente de motocicleta e decide tornar-se freira. Quando chega ao México para cuidar da irmã doente, conhece Juan Vicente, um homem detestável que odeia todas as mulheres. A chama do amor envolve os dois e modifica todos os seus sentimentos, atarindo-os um para o outro e fazendo-a conhecer as verdadeiras delícias do paraíso, proporcionadas pelo fogo da paixão que devora os seus sentidos e os transforma em um único ser isolado do mundo.
Porque Danço?
Autor: Pri C. Figueira | Publicado: 2011-05-27T17:52:00-03:00

Eu dançando... :) Porque quando danço esqueço os problemas e situações difíceis. Me desligo e não importa a maneira como eu estava quando comecei a dançar, sempre termino sorrindo e feliz!Danço porque me traz paz, alegria, renovo...Danço porque é através dela que me expresso, falo e sinto.Danço porque ela faz parte de mim. A dança é uma extensão do que sou. :)
As Crônicas de Nárnia
Autor: Pri C. Figueira | Publicado: 2011-10-26T13:00:00-02:00

 Hoje terminei de ler 'As Crônicas de Nárnia', as sete e terminei com o meu coração tão feliz!Difícil dizer como estou me sentindo... Algo mudou aqui dentro... A última crônica - "A Última Batalha" mexeu comigo.Tive uma nova percepção do que é lealdade, fidelidade, amor. O que é lutar por aquilo que se acredita, valores que hoje se perderam tanto...Algo foi gerado dentro de mim. Um amor maior e cheio de reverência pelo Senhor Jesus. Uma expectativa maior pela Sua vinda e por aquilo que me aguarda lá, em minha verdadeira terra!Todo o resto aqui se tornou tão pequeno... Estou sonhando e desejando ardentemente por isso!Quero alcançar "Nárnia", mas para isso preciso viver aqui lutando por aquilo que acredito, guardando os mandamentos que Cristo deixou. Só assim poderei entrar pelas Portas e desfrutar daquilo que já foi preparado para mim!Aaah, que dia será este!Encontrar-me face a face com o grande Rei! Ouvir Sua voz, olhar em Seus olhos e ver Seu sorriso.... [sorrindo]Não consigo parar de imaginar e sorrir! Meu coração se encheu de gratidão!"Meu Rei, amado Jesus te peço: mantenha essa chama acesa dentro de mim. Essa expectativa viva! Não permita que ela se apague. Obrigada por me escolher e ajuda-me a guardar os Seus mandamentos.Te amo Jesus.""Bem aventurados aqueles que guardam os seus mandamentos, para que tenha direito a árvore da vidam e possam entrar na cidade pelas Portas." Apocalipse 22:4
Como Criança
Autor: Pri C. Figueira | Publicado: 2011-10-10T12:49:00-03:00

Nesses últimos dias vivi em um mundo encantado, colorido e musical. Cheio de princesas, animais falantes e bruxas assustadoras. Com príncipes salvando suas donzelas e canções doces que falam de amor.Lugar de sonhos, onde coisas improváveis são reais e onde tudo termina em ‘felizes para sempre’.Nome desse mundo é Infância, lugar que queremos fugir quando estamos lá e quando já não é mais possível estarmos queremos voltar. Lugar onde princesas são reais e castelos também. Onde em um toque de mágica tudo se transforma. Isso é Infância.Nesses dias estive por lá, em meio a lembranças e memórias que me fizeram voltar no tempo. Me senti tão feliz, tão criança...Mas é preciso voltar ao meu mundo de hoje, real e não tão bonito como a Infância. Porém esse mundo estará lá, em minhas lembranças me fazendo sorrir quando preciso.E às vezes, como nesses dias que estive por lá, poderei voltar, brevemente, mas poderei voltar...
Coisas Simples
Autor: Pri C. Figueira | Publicado: 2012-06-13T20:00:00-03:00

Ela abriu e fechou os olhos. Sorriu ao ver pequenas estrelas no céu.
Era uma noite fria e enquanto caminhava esfregava as mãos para se aquecer e se abraçava para que a sensação de frio diminuísse. Abriu a boca e viu o ar gélido sair por ela.
Não demorou muito para que chegasse ao seu destino: uma cafeteria a duas quadras de sua casa. Sorriu ao entrar... o aroma do café, o ambiente acolhedor, fazia se sentir tão bem...
Sentou-se e de dentro da bolsa tirou um livro.
Logo ela se desligou do ambiente a sua volta, ficou imersa em seu livro, apenas o aroma do café fazia com que voltasse. Foi quando ela ouviu a porta se abrir.
Ela levantou os olhos e seus olhares se encontraram. Ambos sorriram. Ele caminhou em sua direção e deu um suave beijo em seus lábios. Marcou a página, fechou o livro e ficaram conversando, sorrindo, brincando, sempre de mão dadas.
Não era preciso muito para que ela se sentisse completamente feliz. Pequenas coisas, coisas simples faziam com que brotasse um sorriso, não apenas externo, mas uma alegria que vem da alma.
Um bom café, um bom livro e a companhia das pessoas que ama era suficiente para fazê-la feliz. :)
Baú de Histórias
Autor: Pri C. Figueira | Publicado: 2012-01-18T13:03:00-02:00

Olá meus amigos blogueiros!Faz muito tempo que não venho dançar por aqui.É sempre a mesma desculpa... Falta de tempo, a correria. Mas é a mais pura verdade, essas loucuras do dia a dia, quando vc vê o dia passou e metade das coisas que se pretendia fazer, não foi feito. rsrs..Porém, vim aqui para trazer uma notícia... Não sei se vocês sabem, mas além da minha paixão pela dança, tenho outra tão intensa quanto esta: são os livros!Faz tempo que tenho vontade de criar um blog que expresse um pouquinho essa paixão e por isso deixei a correria de lado e criei!É o Baú de Histórias !Lá vou ter um cantinho para compartilhar um pouco desse amor pelos livros!Aguardo a visita de vcs por lá também! Espero que vocês gostem do Baú !Abram o Baú e descubram as histórias guardadas nele!Cliquem aqui para ir ao Baú de Histórias !Até mais!
A cada manhã
Autor: Pri C. Figueira | Publicado: 2012-02-01T17:54:00-02:00

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Uma Saudade Qualquer
Autor: Pri C. Figueira | Publicado: 2011-12-02T17:53:00-02:00

O vento, a brisa, o marMe trazem lembrançasDas quais são impossíveis de se separarO perfume, o aromaEstão presosNa mente e no coraçãoO tempo pode passarA distância impedirMas os sorrisos, as memórias e os momentosEstarão sempre aqui.Foto do site Olhares
Encontrei
Autor: Pri C. Figueira | Publicado: 2013-01-22T23:58:00-02:00

Eu encontro ânimo em suas palavras
Eu encontro segurança em seus braços
Eu encontro compreensão em seus olhos
Eu encontro alegria em seu sorriso

Tudo o que procurei encontrei em Ti.
O vazio que me corroía foi preenchido quando te encontrei. A escuridão que me cobria se dissipou com a Tua luz.
Minhas lágrimas transformaram-se em sorrisos e a minha guerra virou paz.

Ao te encontrar eu me encontrei e percebi, posso correr e procurar em mil lugares, mas tudo o que preciso está em Ti.
Simplesmente sentir
Autor: Pri C. Figueira | Publicado: 2013-05-06T22:37:00-03:00

Eu olho para o céu, sinto o vento bater em meu rosto e suaves gotas de chuvas a cair. Não ouço o barulho dos carros ou do movimento das pessoas na rua. Ouço apenas o som da música em meus ouvidos e ela é minha fala em meio ao meu silêncio.
Estou parada e nada mudou ao meu redor, apenas um sorriso e uma lágrima surgem...
Fecho meus olhos e sinto uma alegria me invadir. Respiro fundo e o sorriso é incontrolável. As lágrimas se confundem com as gotas de chuva.
Estou imersa em meu mundo, mesmo estando aqui...
Olho em volta, as pessoas correm para se proteger, os carros aceleram para chegarem mais rápido ao seu destino. Outros reclamam das gotas que caem. Uns gritam, outros buzinam e percebo que cada dia essa turbulência aumenta e os momentos de simplesmente sentir, sorrir e viver se tornam mais escassos.
Eu corro e volto ao meu caminho pensando: como me sinto uma estranha em minha própria terra, uma estrangeira em um lugar completamente (des)conhecido. Sinto-me caminhando na direção oposta a uma multidão.
Talvez eu não seja muito normal mesmo... Gosto de coisas que maioria, talvez, nem note... Gosto de livros, de ficar olhando o por do sol. Gosto do barulho da chuva na minha janela. Gosto de dias nublados e de músicas que "falem" comigo.
Gosto de coisas antigas e de ouvir histórias. Gosto do outono e de ver as folhas caírem.
Porém, mesmo em uma era tão agitada não abro mão de sonhar, de viver e de sentir o presente. De  aguardar ansiosamente pelo futuro, mesmo que seja algo novo e completamente desconhecido.
Não abro mão das coisas simples. Não abro mão de, por alguns momentos, me desligar dessa correria, fechar meus olhos e simplesmente sentir...

A música dos meus ouvidos: Sublime, Leonardo Gonçalves.
Eu e Ele?
Autor: Pri C. Figueira | Publicado: 2012-05-17T21:33:00-03:00

*Clomar e Priscila

Eu e ele?

Somos água e vinho.

Eu e ele?

Somos sol e lua

Eu e ele?

Somos preto e branco

Eu e ele?

Somos um, onde as diferenças não repelem, mas unem. Onde a
lei da física se aplica: os opostos se atraem.

Onde o ser totalmente diferente é como peças de um quebra
cabeça que se completam!

Te amo hoje e sempre – 12/05/2012 5 anos de casamento :)
DICAS DE CUIDADO COM O CORPO
Autor: Dilino Academia | Publicado: 2012-04-07T22:14:00-07:00

Para que você tenha sempre um corpo lindo e bem cuidado em todas as fases da sua vida, aqui estão algumas dicas que te ajudarão a estar sempre linda:-evite usar salto alto todos os dias por um longo período, se você não dispença, prefira os que têm até 4cm de altura, já que o uso prolongado de salto faz com que você desenvlva problemas na coluna, além de varizes.-use meia elástica durante a gravidez, apenas nas pernas, isso previne o aparecimento de vazinhos e varizes também.-coma sempre comidas saudáveis, abuse de frutas, verduras, çlegumes e carnes magras, coma sempre doces com moderação, e deixe para comercomidas gordurosas apenas raramente.-use sempre filtro solar de pelo menos 15 PPS, evite a exposição solar nos horários de pico-abuse de hidratantes corporais e faciais-use sempre produtos para o seu tipo de pele-pratique exercícios físicos por pelo menos 15 minutos diários, muitas vezes deixamos de nos exercitar por pensarmos que só poderemos fazer isso em academia, mas a verdade é que uma caminhada diária já ajuda bastante a manter o corpo saudável.-evite bebidas alcoolicas-evite fumar, se você é fumante, diminua os cigarros fumados diariamente-tenha sempre um tempo pra você, se cuide, isso também faz bem ao organismo-acima de tudo, procure estar sempre bem humorado e feliz, sorrir é um santo remédio de verdade, a risada diminui os radicais livres ( que causam as rugas), diminui os riscos de infarto, libera substâncias que fazem bem a pele, ao cabelo e aos orgãos em geral!Fonte: http://www.blogbrasil.com.br/dicas-de-cuidados-com-o-corpo/
Festa Julina 2012 - Dilino Academia
Autor: Dilino Academia | Publicado: 2012-08-13T21:58:00-07:00

A Rua em frente a Dilino
Academia virou um verdadeiro “Arraiá” no dia 20 de julho, sexta-feira. A noite
fria do “Dia do Amigo” ficou mais gostosa com a tradicional festa promovida
pelo casal Dilino e Andreia, que receberam todos os convidados com muito carinho.
Foram várias atrações, Banda ForróBoys tocando vários
estilos musicais, brincadeiras para as crianças, reencontros, e comidas
típicas da época à vontade: caldo verde, canjiquinha, feijão amigo, milho
cosido, cachorro quente, muitos salgados, doces e refrigerantes com muita
fartura. A Festa Julina da Dilino Academia, é aberta para os alunos,
professores, funcionários e seus familiares e convidados e tem como objetivo
promover a integração de todos.

Confira as fotos

*Fotos Marlene Modesto
Nova Loja de Roupas da Dilino Academia
Autor: Dilino Academia | Publicado: 2013-02-09T08:26:00-08:00

Para quem ainda não conhece, está na hora de conhecer a nova loja de roupas da Dilino Academia "Beleza Carioca" que fica localizada ao lado da própria academia e oferece roupas esportivas de ótima qualidade e também acessórios. Aproveitem para conhecer!

Clique nas fotos para ampliá-las﻿

 

 
MUAY THAI na Dilino Academia
Autor: Dilino Academia | Publicado: 2013-02-09T08:58:00-08:00

MUAY THAI - Arte Marcial de origem Tailandesa, também conhecida como Boxe Tailandês, usa-se os punhos como o boxe tradicional e incluindo trabalho com as pernas "chutes e joelhadas'. Este esporte pode ser praticado por homens e mulheres à partir de 14 anos de idade. Exercícios de alongamento e aquecimento com golpes ajuda muito na perca de peso, por ser muito aeróbica. É necessário ter um par de ataduras nas mãos e par de luvas 16 0Z (onças) e também caneleiras para proteção nos chutes.

Confiram fotos da aula de MUAY THAI na Dilino Academia:

Clique nas fotos para ampliá-las﻿

Para se inscrever no MUAY THAI é só comparecer na Dilino Academia e efetuar a sua inscrição!
Aulão de Aeromix coloca Dilino Academia pra ferver no clima de Carnaval!
Autor: Dilino Academia | Publicado: 2013-02-09T09:31:00-08:00

Na última quinta (07), a professora Angêla colocou sua turma de Aeromix para fazer um super aulão em clima de Carnaval com direito a fantasias e colocou a Dilino Academia para ferver. Foi uma super aula e é claro o que não poderia faltar era a diversão. Não acredita? Confira!

 

Clique nas fotos para ampliá-las

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Novas atualizações
Autor: Dilino Academia | Publicado: 2012-07-20T20:41:00-07:00

Olá pessoas,
O Blog foi atualizado na parte da Tabela das Mensalidades e também na parte reservada para a marca Dilino Esportes. Notem nas atualizações em Tabela de Preços que houve alterações nos valores das Modalidades e também foram acrescentados novas Modalidades e seus preços.
Até logo.
BENEFÍCIOS DO MUAY THAI
Autor: Dilino Academia | Publicado: 2012-10-30T19:46:00-07:00

Saiba quais são os benefícios do Muay Thai. A nova modalidade que acaba de chegar na DILINO ACADEMIA.

- Acelera a circulação e faz com que o curso sangüíneo seja mais rápido. Uma circulação lenta é causa de muitos males e indisposições, pois muitas partes do organismo não são suficientemente nutridas e as substâncias nocivas não são suficientemente removidas.- Ativa e estimula as funções dos órgãos internos e glândulas, fazendo-os mais produtivos e fortes: "as células necessitam de sangue rico correndo em todas as partes e órgãos que são por ela constituídos."- Promove uma eliminação mais rápida das substâncias nocivas. Os médicos crêem que 90 % das moléstias advém da má circulação destas substâncias.

- Vence a fadiga. A circulação ativa e dissipa os depósitos de ácido láctico e outros venenos do organismo.

- Ativa as células, renova os tecidos e com o auxílio de uma alimentação adequada, constrói células cheias de vida.

- Vida é atividade, inércia é morte. O muay thai traz atividade a todos os órgãos, glândulas e células, conservando o corpo cheio de energia.

- Beneficia os músculos dando-nos perfeito controle de todos os movimentos e fazendo o corpo obediente à nossa vontade.

- É o melhor seguro contra as enfermidades. Ele constrói em fundo de resistência, através do sangue, rico em glóbulos brancos e vermelhos, que pode atacar e destruir os germes e bacilos nocivos.

- Faz o homem confiante. Não há melhor maneira para obter confiança em si que a habilidade e destreza física e mental.

- Estimula todas as partes do corpo. Ajuda-o a dormir melhor e mais rapidamente, dando-lhe energia para o trabalho e o divertimento.

- É um prazer. Proporciona-nos um passa-tempo saudável e mais interesse em viver.

- Queima as calorias dos alimentos e melhora o processo de digestão.

- Fortalece os músculos, tendões, ligamentos e articulações, conservando o corpo sempre jovem. Melhora o aspecto, alarga os ombros, fortalece as pernas, etc.

- Nos proporciona muitos amigos que crêem numa vida sã e livre de vícios.

- Nos torna viris e sexualmente fortes, pois esta atividade depende de boa saúde e do perfeito funcionamento de todo o organismo.

- Um trabalho correto do fortalecimento muscular abdominal, melhora o peristaltismo (digestão) e as cólicas menstruais.

NÃO PERCA TEMPO - Vá até a DILINO ACADEMIA na Rua 15 nº: 44 - Jardim Itatiaia e faça a sua inscrição! Para mais informações ligue: 24 - 3352 - 5314
Apple Popover
Autor: Cinara | Publicado: 2012-10-14T19:40:00-03:00

Depois de sete longos meses, finalmente consegui publicar uma receitinha nova para vocês! Não sei se vou conseguir voltar a postar com frequência, mas vontade não me falta... Peço desculpas se algumas pessoas fizeram comentários ou mandaram e-mails que ficaram sem resposta; vou tentar colocar tudo em dia aos poucos. 

Esta época é outono nos Estados Unidos, e as receitas à base de abóboras e maçãs são abundantes. Eu não aprecio abóbora, mas adoro toda e qualquer receita que leve maçãs. Então, quando minha amiga Cris sugeriu que eu fizesse esta "panqueca de forno" para um café da manhã na casa dela, eu não hesitei por um segundo!!! (A foto é da própria Cris!) A massa é parecida com a dos popovers tradicionais que publiquei há algum tempo, e as maçãs caramelizadas dão um toque todo especial... 

Popover de Maçã 

Maçãs: 

2 maçãs grandes (cerca de 450g), descascadas,
sem o miolo e cortada em fatias finas 

2 colheres (sopa) de manteiga sem sal 

2 colheres (sopa) de açúcar 

1/4 colher (chá) de canela em pó 

Massa do Popover: 

3 ovos grandes 

1/2 xícara de leite 

2 colheres (sopa) de manteiga sem sal, derretida 

1 colher (chá) de extrato de baunilha 

1/2 xícara de farinha de trigo 

1/4 colher (chá) sal 

2 colheres (sopa) de açúcar 

Pré-aqueça o forno a 220 graus C e coloque a grade no centro do forno.

Maçãs:

Em uma frigideira ou travessa grande (30 a 35 cm) que possa ir ao fogo e ao forno, derreta a manteiga em fogo baixo. Adicione as maçãs fatiadas, o açúcar, a canela e refogue as maçãs até que fiquem macias.

 

Massa do Popover:

Coloque todos os ingredientes da massa no liquidificador e bata de 45 a 60 segundos, limpando as laterais se necessário. Quando a massa estiver homogênea, derrame sobre as maçãs. Asse por 20 minutos ou até que a massa esteja estufada e dourada. Não abra a porta do forno antes do tempo ou o popover pode murchar antes da hora. Sirva imediatamente.
HUEVOS RANCHEROS
Autor: Cinara | Publicado: 2014-03-09T21:44:00-03:00

 

Para nós pode parecer estranho, mas este prato é servido no café da
manhã em muitas "breakfast houses" nos Estados Unidos. Como muitos pratos
originalmente mexicanos, os Huevos Rancheros certamente foram adaptados para o
paladar norte-americano, e foi essa a versão que eu provei e achei deliciosa! Eu
achei o prato pesado demais para o café da manhã, mas perfeito para o almoço,
principalmente quando queremos preparar algo fácil, rápido e com ingredientes
que sempre temos em casa: molho de tomate, feijão e ovos!

Huevos Rancheros

 2 xícaras de molho de tomate temperado (tipo Pomarola)

2 xícaras de feijão cozido

3 ou 4 ovos

Sal, pimenta-do-reino e cebolinha picada a gosto

Em uma frigideira grande, misture o molho de tomate e o feijão e deixe
abrir uma leve fervura sobre fogo médio. (Se a mistura ficar espessa demais,
acrescente um pouco de água.) Quebre um ovo em uma tigelinha e derrame-o cuidasamente
em um buraco aberto na mistura. Repita com os demais
ovos. Tempere com sal e pimenta-do-reino. Tampe e cozinhe de 3 a 5 minutos para obter gemas moles, ou mais tempo
para gemas firmes. Espalhe cebolinha picada por cima e sirva.

Observações:

1) Este prato é perfeito para usar sobras de feijão já temperado.

2) Caso você prefira usar molho de tomate caseiro, não deixe de
temperá-lo para dar mais sabor ao prato!
3) Os huevos rancheros não levam muita pimenta porque são servidos no café da manhã, mas fiquem à vontade para acrescentar algumas gotas de Tabasco ou outra pimenta que gostem. Fica perfeito!
Jalapeño Bread
Autor: Cinara | Publicado: 2012-10-21T19:43:00-02:00

Como vocês já devem saber, aqui em casa nós adoramos comida mexicana, então estamos acostumados com a pimenta jalapeño. Ela é forte, mas muito saborosa. Para diminuir a picância é só remover as sementes antes de adicionar a jalapeño aos pratos. Mesmo assim, é uma pimenta para quem realmente aprecia pratos picantes! É com a jalapeño que se costuma fazer o chipotle, uma pimenta seca também muito utilizada na culinária mexicana. Por ser defumado, o chipotle não é tão ardido quanto o jalapeño fresco e dá um toque especial a vários tipos de carne.

Pão de Jalapeño

2 xícaras de farinha de trigo

2 colheres (chá) de açúcar

1 colher (sopa) de fermento em pó

1 colher (chá) de pimenta-do-reino moída na hora

1 colher (chá) de sal

1 xícara do queijo de sua preferência, ralado grosso (eu usei minas padrão)

1 xícara de leite (usei desnatado)

1/3 xícara de óleo de canola

1 ovo grande

3 pimentas jalapeño picadas, sem sementes (eu usei 50g de jalapeño em conserva, sem o líquido)

1/2 xícara de pimentão verde, picado (não usei)

1/2 xícara de pimentão vermelho assado, picado (não usei)

Pré-aqueça o forno a 180º C. Unte uma forma para bolo inglês.

Em uma tigela grande, misture a farinha de trigo, o açúcar, o fermento em pó, a pimenta-do-reino, o sal e o queijo. Faça uma buraco no meio. Em outra tigela, misture o leite, o óleo e o ovo e bata bem. Adicione aos ingredientes secos e misture apenas até incorporar. Adicione os pimentões e misture sem bater muito. A massa deve ficar com pelotes.

Coloque a massa na forma untada e asse por cerca de 45 minutos, ou até dourar. Deixe esfriar na forma por 10 minutos, depois solte o pão passando uma faca pelas laterais e remova da forma. Deixe esfriar completamente sobre uma grade.

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Observação: A massa deste pão, mais conhecido como "quick bread", por ser feita com fermento químico em pó, é muito versátil. Você pode substituir o jalapeño por qualquer tipo de pimenta que prefira, ou mesmo por linguiça picadinha ou bacon.

Pronúncias:

Jalapeño = ralapêno (espanhol)/djálapínou (inglês)

Chipotle = chipôtle (espanhol)/chipôurou (inglês)
Reativando o Cinara's Place em 3... 2... 1...
Autor: Cinara | Publicado: 2013-11-19T14:30:00-02:00

Eu fui ao Encontro Gourmet, mas não vou fazer um post detalhado sobre
ele, como muitas blogueiras queridas já fizeram lindamente, mostrando todas as
coisas incríveis que vimos, provamos e aprendemos. Mas isso não significa que
eu não tenha AMADO o evento, pelo contrário!! Gostei tanto que decidi voltar a
atualizar o blog!!

Foi maravilhoso estar com outras blogueiras de culinária,
algumas que eu já conhecia e outras que conheci pessoalmente no Encontro, e o
ambiente de amizade e compartilhamento realmente me emocionou.

Quero parabenizar
mais uma vez as organizadoras Sandra Reis, Dani Abolin e Cecilia Padilha pelo
dia incrível que tivemos. E quero agradecer a todos que me pediram a volta do
Cinara's Place... É graças a vocês que este blog nasceu há 7 anos e existe até hoje!!
Blueberry Ice Cream
Autor: Cinara | Publicado: 2013-11-20T12:44:00-02:00

Com a chegada do calor, nada melhor que um bom sorvete de fruta para
refrescar! Este eu já fiz algumas vezes, usando blueberries frescas ou
congeladas, e o resultado é sempre delicioso! Fiz uma adaptação de três
receitas que encontrei na internet para obter um sorvete cremoso que não é
muito doce e nem gorduroso demais. Ainda não experimentei, mas acredito que
esta mesma receita possa ser feita com framboesas ou amoras. Testarei em breve!

Sorvete de Blueberry

1 xícara de blueberries, frescas ou congeladas

1/3 xícara de açúcar

Uma pitada de sal

Suco de 1/4 de limão

3/4 xícara de creme de leite (usei uma caixinha de 200ml)

3/4 xícara de leite integral

No liquidificador ou processador de alimentos, bata todos os
ingredientes juntos até formar um purê. Se desejar, passe a mistura por uma
peneira para remover as sementes. (Eu deixei com sementes, nem dá para
sentir!!) Deixe na geladeira por 1 hora antes de colocar na sorveteira,
seguindo as instruções do fabricante. O meu ficou pronto em 25 minutos.

Observação: Pela minha experiência, as blueberries
frescas resultam em um sorvete mais roxinho e com sabor mais intenso, enquanto
as congeladas deixam a massa do sorvete mais rosada e com sabor mais suave.
COURGETTI - ESPAGUETE DE ABOBRINHA
Autor: Cinara | Publicado: 2014-09-06T19:36:00-03:00

A primeira vez que vi esta receita foi em um site americano de receitas
light e o nome me chamou a atenção: "courgetti" é a junção de
"courgette spaghetti", ou espaguete de abobrinha. (Que em inglês
também é chamada de "zucchini".) É um prato perfeito para quem quer
evitar massas ou tem alergia a glúten. Eu gostei porque adoro abobrinha e gostei
da ideia de preparar algo saboroso e também com poucas calorias. Claro que tudo
depende do molho que você vai usar! Eu fiz um molho de tomate simples, usando
tomates pelados. Quanto à abobrinha, eu usei a italiana.

Há várias maneiras de fatiar a abobrinha para fazer o espaguete. Eu
comprei um descascador e fatiador da marca Keita exatamente para isso. Foi
muito barato (cerca de 5 reais) e funciona com perfeição! Você também pode usar
um fatiador juliene, que eu procurei e não encontrei. Também é possível cortar
"fitas" de abobrinha com um mandolin ou fatiador de legumes simples, e
depois cortar essas fatias em tirinhas finas. Eu fatiei a abobrinha com a casca
mesmo, mas se o "espaguete verde" não parecer muito convidativo, é só
descascar a abobrinha primeiro!

ESPAGUETE DE ABOBRINHA

Lave muito bem 2 abobrinhas médias. (Calcule 1 abobrinha por pessoa.) 

Fatie usando um descascador próprio
para isso, um fatiador juliene ou uma faca. Importante: corte os filetes apenas até chegar às sementes, depois descarte esse miolo. Em seguida, cozinhe em água
fervente, sem sal, por 2 minutos. Não cozinhe por mais tempo senão a abobrinha
vai desmanchar! Escorra e reserve.

Em vez disso você pode refogar a abobrinha em uma frigideira
rapidamente, com um pouquinho de azeite. Eu fiz das duas maneiras, mas gostei
mais do resultado da abobrinha cozida em água: a textura ficou igualzinha a um
espaguete al dente! 

Sirva com o molho de sua preferência e bastante queijo parmesão ralado.
APPLE SORBET
Autor: Cinara | Publicado: 2013-12-19T22:26:00-02:00

 

O verão começa oficialmente depois de amanhã, mas o calor que tem feito faz todo mundo querer se refrescar com sorvetes e sobremesas geladas. Como eu adoro maçãs, achei que um sorbet feito com elas ficaria super refrescante!! Procurei algumas receitas e achei esta, muito rápida e fácil de fazer. A diferença entre o sorvete cremoso e o sorbet é que o sorbet é uma sobremesa gelada à base de suco ou polpa de frutas, e não leva ovos, leite ou creme de leite. Por não levar gordura alguma, o sorbet é mais saudável, tem menos calorias e é perfeito para saborear nos dias mais quentes!

SORBET DE MAÇÃ

1 xícara de suco de maçã (240ml)

1/2 xícara de açúcar

3 maçãs médias

Suco de dois limões (eu usei siciliano)

Misture o suco de maçã e o açúcar em uma panelinha e leve ao fogo médio. Mexa sem parar até que o açúcar e o suco formem uma calda rala (cerca de 20 minutos). Tire a calda do fogo e deixe esfriar.

Enquanto a calda esfria, descasque e pique as maçãs em cubos. Coloque os cubos de maçã, a calda e o suco de limão em um liquidificador ou processador de alimentos e bata até formar um purê. Coloque na sorveteira de acordo com as instruções do fabricante. (O meu ficou pronto em 20 minutos.) Transfira para um recipiente e leve ao freezer.

Retire do freezer por alguns minutos antes de servir, para que o sorbet atinja a consistência ideal.

Observação: Se o suco de maçã for adoçado, diminua ou omita o açúcar para evitar que o sorbet fique doce demais. Mas cozinhe o suco de qualquer maneira para formar uma calda. Ela ficará ainda mais rala sem o açúcar, mas isso não vai afetar o resultado final.