tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
ANIVERSÁRIO
Autor: Noslen Ariexiet (Direitos Reservados) | Publicado: 2016-04-03T06:11:00-07:00

Que esteja ao lado de seus amigos e de sua família, se puder! Às vezes, moramos em outra cidade e cada quilômetro de separação nos parece infinitamente distante! 
Hoje, nós todos, temos um motivo especial para abraçar você! É o seu aniversário, os anjos fazem festa no céu! Os amigos querem festa aqui na terra!
Que Deus continue abençoando e dobrando seus dias de vida, com  novas chances e oportunidades para você crescer profissional, espiritual, emocionalmente e muito mais. 
Que Deus estabeleça seus sonhos e planos e lhe proporcione os dias da sua vida com saúde, paz e alegria! Parabéns, seja feliz na alma, você merece!
Que Deus estabeleça este dia assim!  Sendo este dia o desejado e esperado, que ele se torne o modelo de todos os dias de sua vida! Que Deus lhe abençoe! Abraços de todos nós, que temos o privilégio de você participar do nosso convívio e da nossa história de vida...
Parabéns com: Saúde, sucesso sem sacrifício, sabedoria, sagacidade, salve salve, satisfação....somente tudo isso...
Meu amigo e irmão Elísio escreveu: "Obrigado pelo carinho! Obrigado pela amizade, obrigado pela ligação familiar! Bolo? Poderemos um dia, comê-lo juntos, como tantos foram os pratos que degustamos em boa companhia das nossas amadas famílias. É bom saber que o tempo, este gigante invencível, não separa, não apaga, não é capaz de romper as ligações que vem do coração. Um abraço grande, nosso."
Não importa o que nos aconteça, nossa alma pode estar chorando em genuflexão, mas o nosso semblante tem que mostrar serenidade, e, esboçar sorriso demonstrando alegria e confiança, e fé em Deus que tudo vai melhorar! Sempre e sempre tudo melhora! A noite cede lugar, sempre, para um lindo alvorecer!
Eu desejo desejoso que você deseje desejos de sobejo de felicidade! Anelo com avidez!
"Vou sempre agradecer aos avanços tecnológicos exatamente porque,  mesmo sem nos vermos, podemos nos conhecer melhor, compartilhar assuntos e estreitar laços FAMILIARES e de AMIZADE. - Suely Silvestre"
Tudo é finito! Exceção, é a saudade que temos do convívio dos amigos que não estão perto de nós! A solidez da amizade é infinita e incomensurável! Que a alegria, a paz e a saúde sejam o trinômio que acompanhe os seus dias!
Que Deus nos abençoe, nos guie e ilumine nosso caminho, sempre!
Abraços musicais e festivos!

Foz do Iguaçu, 03/04/2016
Publicado no www.nelmite.blogspot.com em 03/04/2016
http://www.recantodasletras.com.br/autores/nelmite
http://www.recantodasletras.com.br/autores/noslen ariexiet

NELSON TEIXEIRA
DETESTO QUEM FURA FILA! FURE A FILA DA MORTE, MAL EDUCADO!
Autor: Noslen Ariexiet (Direitos Reservados) | Publicado: 2015-10-30T18:07:00-07:00

FILA DA MORTE? QUEM MUITO DEVE, DIZ: CREDO! ENTRE NA FILA!

Todo mundo detesta fila de toda sorte!
É no banco, no mercado, até  pra passaporte...
Cortar fila mostra tremenda falta de educação!
Não há um simples mortal que mesmo quieto suporte!
Fica tão desvairado que confunde o sul com o norte!
Perdido, sem GPS, sem direção, sem a menor noção!
Mantendo a serenidade diz ao fura fila: se importe!
As boas maneiras vem do berço, não vem de mavorte!
A escola educadora da vida é do berço uma extensão!
Portanto, seu fura fila, pegue seu rumo, seu transporte
e não olhe para trás, siga a seta e lhe desejo boa sorte!
Tirar vantagem ao furar fila, mostra bem sua função!
Não faça nada por esporte, mostre postura, mostre porte!
Seja o primeiro, mostre coragem em furar a fila da morte!
Assim, será exemplo! Não, não ganhará prêmio! Exceção!
Na fila da morte tem vaga, quer ser o próximo? Quer aporte?
Entre na fila! A posição é intransferível, na sua vez, se conforte!
É uma fila só! Não tem a prioritária! Na vida tem, na morte não!

Foz do Iguaçu, 30/10/2015
Publicado no www.nelmite.blogspot.com em 30/10/2015
Publicado no Recanto das Letras em 30/10/2015
http://www.recantodasletras.com.br/autores/noslen
Outros autores também no Recanto com outros textos:
http://www.recantodasletras.com.br/autores/nelmite

http://www.recantodasletras.com.br/autores/gurosyte
NOSSO AMOR AO BRINDE
Autor: Noslen Ariexiet (Direitos Reservados) | Publicado: 2015-10-29T14:25:00-07:00

Quero-te tal qual uma rainha soberana,
por muito mais do que uma semana.
Quero que fique lendo poesia na cama,
comparando-se tal qual uma decana...
Quero-te ao meu lado junto ao brinde,
que faremos com taça, ao deslinde
do pacto do nosso amor que te alinde,
e prometo nada deixar que te melindre...

Este sonho, que se realize, é meu desejo!
Eu tenho sede, ambição e é o que almejo!
Nosso amor é impar, é singular e sobejo...
Nosso amor nos faz bem, e é benfazejo!

Nosso amor é transcendente e é anímico!
Explica-se, demonstra-se, algo químico!
Relação ao imaterial do ser, pantomímico!
Nosso amor é belo, formoso, apolínico!

Foz do Iguaçu, 29/10/2015
Publicado no www.nelmite.blogspot.com em 29/10/2015
Publicado no Recanto das Letras em 29/10/2015
http://www.recantodasletras.com.br/autores/noslen
Outros autores também no Recanto com outros textos:
http://www.recantodasletras.com.br/autores/nelmite
http://www.recantodasletras.com.br/autores/gurosyte
ALMA NO RELUME!
Autor: Noslen Ariexiet (Direitos Reservados) | Publicado: 2015-10-26T19:11:00-07:00

No atrito,
contrito,
arrependido,
e compungido!

Estou aflito,
restrito,
neste distrito
infinito!

Bendito
espírito,
expedito,
êxito!

Ínclito,
invicto,
convicto,
estrito!

Enfim, estrito!

Incólume!
Volume!
Na vida, negrume!
Na morte, no cume!
No paraíso, lume!
Paz anímica!
Meu ser exógeno, some!
Meu ser endógeno, assume!

Estou no relume!

P.S.: Alma é um termo derivado do hebraico nephesh, que significa vida ou criatura , e também do latim animu, que significa "o que anima". Na religião possui grande importância, sendo o motivo de haver capacidade ao indivíduo a fazer e viver coisas e momentos complexos.

Foz do Iguaçu, 27/10/2015
Publicado no www.nelmite.blogspot.com em 27/10/2015
Publicado no Recanto das Letras em 27/10/2015
http://www.recantodasletras.com.br/autores/noslen
Outros autores também no Recanto com outros textos:
http://www.recantodasletras.com.br/autores/nelmite
http://www.recantodasletras.com.br/autores/gurosyte
FRASES, PENSAMENTOS e COMENTÁRIOS - 4 - OUTUBRO/2015
Autor: Noslen Ariexiet (Direitos Reservados) | Publicado: 2015-10-21T08:53:00-07:00

16. Comentário sobre a prosa poética "Meditação" de Lúcia Constantino. Estou em meditação, envolto em um silêncio interior, em paz no interior de uma gruta, numa caverna que aninha minha alma, numa verdadeira Paz de Deus! Assim me sinto ao terminar de ler sua prosa poética, Meditação! Estou numa gruta de suntuosidade e de esplendor! Abraços musicais e de fé! Paz e Bem! Bom fim de semana e bom feriado! Meditemos enquanto temos tempo e vida! - Ariexiet/outubro de 2015

17. Também sou criança que tem fonte de amor com brilho excelso! Sou fonte de alegria, sou um sol neste mundo encantado! O mundo da criança é encantado! Cheio de vales, um mundo que é recôndito de paz! Adulto, enfeite-se de luz em todo instante de sua vida e deixe a criança do seu interior vir brincar e me abraçar! - Ariexiet/outubro de 2015

18. À prosa poética  "Sagradas mãos" de Lúcia Constantino, assim comentei: Mãos que afagam, mãos que me seguram, mãos que me asseguram, mãos que me apertam carinhosamente num abraço cheio de calor...Enfim, mãos de mãe! "Ainda hoje, seu céu me alimenta"... Sabe, minha mãe fez em 08 de setembro, 86 anos. Foi acometida por um AVC e está acamada na casa de meu irmão desde janeiro... Não reclama e espera em Deus, ainda andar! Pura e verdadeira fé! Parece um anjo! Belo texto que você nos presenteou! - Ariexiet/outubro de 2015

19. Bernard Gontier, perfeita sua colocação: "semelhante atrai semelhante"! Pois é, participam da mesma massa, pois são farinha do mesmo saco! Políticos corruptos negam o magnetismo, pois a política gera políticos de polos iguais que se atraem e traem toda a Nação e subtraem da Nação! - Ariexiet/outubro de 2015

20. O sofrimento nos ensina! Quando o aprendizado é um hino, deve ser cultivado e cantado! O amor tem destas coisas! - Ariexiet/outubro de 2015

Foz do Iguaçu, 21/10/2015
Publicado no www.nelmite.blogspot.com em 21/10/2015

Publicado no Recanto das Letras em 21/10/2015

http://www.recantodasletras.com.br/autores/noslen

Outros autores também no Recanto com outros textos:

http://www.recantodasletras.com.br/autores/nelmite

http://www.recantodasletras.com.br/autores/gurosyte
LINA e LUÍSA
Autor: Noslen Ariexiet (Direitos Reservados) | Publicado: 2015-11-02T11:35:00-08:00

MÃE e FILHA
L.ina: “da lagoa” ou “corda de instrumento musical”...
I.nimitável, um exemplo, mas impar sem igual!
N.o universo, joia rara que restaura a felicidade...
N.ascida entre português e matemática, a paz é realidade!
A.legro em todos os sentidos, até no sobrenome! Verdade!

Lina: só um "N", mas dupliquei sem anuência dela...
Lina, nome e Alegro, sobrenome...
Lina nasceu, pais na educação, professores!
L.uísa, origem germânica: combatente gloriosa...
U.m exemplo de guerreira ilustre...vitoriosa...
I.mpar, imagem única, exemplo de luta...
S.ingelo modelo imarcescível de conduta!
A.mada dos avós, dos pais, dos tios e primos...Majestosa!
Foz do Iguaçu, 02/11/2015
Publicado no www.nelmite.blogspot.com em 02/11/2015
Publicado no www.delynerso.blogspot.com 
Publicado no Recanto das Letras  em 03/11/2015
http://www.recantodasletras.com.br/autores/nelmite
http://www.recantodasletras.com.br/autores/noslen ariexiet
NELSON TEIXEIRA
ANIVERSÁRIO ATRASADO
Autor: Noslen Ariexiet (Direitos Reservados) | Publicado: 2016-04-03T06:10:00-07:00

Que esteja ao lado de seus amigos e de sua família toda, se puder, e, se isso for possível! Às vezes, moramos em outra cidade e cada quilômetro de separação, nos parece infinitamente distante! 
Parabéns com: 
Saúde, sucesso sem sacrifício, sabedoria, sagacidade e  satisfação com muitas orquídeas....
"Vou sempre agradecer aos avanços tecnológicos exatamente porque,mesmo sem nos vermos, podemos nos conhecer melhor, compartilhar assuntos e estreitar laços de amizade. - Suely Silvestre"
Tudo é finito! Exceção, é a saudade que temos do convívio dos amigos que não estão perto de nós! A solidez da amizade é infinita e incomensurável! Que a alegria, a paz e a saúde sejam um trinômio e que este acompanhe os seus dias, para todo o sempre e sempre abençoado por Deus ! Abraços musicais!

Foz do Iguaçu, 03/04/2016
Publicado no www.nelmite.blogspot.com em 03/04/2016
http://www.recantodasletras.com.br/autores/nelmite
http://www.recantodasletras.com.br/autores/noslen ariexiet

NELSON TEIXEIRA
MY ORCHID: TO DELY FROM NELSON
Autor: Noslen Ariexiet (Direitos Reservados) | Publicado: 2016-07-10T06:35:00-07:00

I have got a sense of wonder on my mind!
I always am inspired by you!
I am so happy now!
Because, I only am happy when I am myself!
I'm just myself, just  when I'm with you!
This happens anywhere in the world!
We may be in Torrinha, San Francisco, Bauru, Uchoa...
We may be in Las Vegas, in the clouds on a flight, at last...
...Or in our well-deserved rest on our bed ...
I am a hummingbird and you are my favorite cattleya orchid!
You are my life!
Please forget my faults and my slip-ups!
My slip-ups and mistakes are involuntary, because I'm super active!
I do things I am good at!
I always let my heart be my guide!
I like when I am stay close to you!
My life is God, you, my family and my friends!
I got your name tattooed in my heart!
Only and only you! That is enough in my life!

Foz do Iguaçu, 10/07/2016
Publicado no www.nelmite.blogspot.com em 10/07/2016
http://www.recantodasletras.com.br/autores/nelmite
http://www.recantodasletras.com.br/autores/noslen ariexiet
NELSON TEIXEIRA
MINHA ORQUÍDEA: PARA DELY DO NELSON
Autor: Noslen Ariexiet (Direitos Reservados) | Publicado: 2016-07-11T06:45:00-07:00

Eu tenho um sentimento de admiração na minha mente!
Eu sempre sou inspirado por você!
Estou tão feliz agora!
Porque, eu só estou feliz, quando estou comigo mesmo!
Eu sou apenas eu mesmo, só quando eu estou com você!
Isso acontece em qualquer lugar do mundo!
Podemos estar em Torrinha, San Francisco, Bauru, Uchoa ...
Podemos estar em Las Vegas, nas nuvens em um vôo, enfim ...
... Ou no nosso merecido descanso na nossa cama ...
Eu sou um beija-flor e você é minha orquídea cattleya favorita!
Você é minha vida!
Por favor, esqueça os meus defeitos e minhas deslizes!
Meus deslizes e erros são involuntários, porque eu sou super ativo!
Eu faço as coisas que eu sou bom em!
Eu sempre deixar meu coração ser meu guia!
Eu gosto quando estou perto de você!
Minha vida é Deus, você, minha família e meus amigos!
Eu tenho o seu nome tatuado no meu coração!
Apenas e só você! Isso é suficiente na minha vida!

Foz do Iguaçu, 11/07/2016
Publicado no www.nelmite.blogspot.com em 11/07/2016
http://www.recantodasletras.com.br/autores/nelmite
http://www.recantodasletras.com.br/autores/noslen ariexiet
NELSON TEIXEIRA
RAÍSSA E LUÍZA
Autor: Noslen Ariexiet (Direitos Reservados) | Publicado: 2016-04-03T06:23:00-07:00

MÃE e FILHA

R Raíssa, do grego, calma e tranquila...
A Amada e querida, cuja paz tudo aniquila!
Í   Imarcescível flor que ratifica convite!
S  Sem barreiras, nem a distância é limite!
S  Seu grito de amor é som maior que dinamite!
A  Amiga filha, tatuei seu nome no coração! Imite!

L.uíza, origem germânica: combatente gloriosa...
U.m exemplo de guerreira ilustre...vitoriosa...
I.mpar, imagem única, exemplo de luta...
Z.elosa, exibirá um modelo imarcescível de conduta!
A.mada dos avós, dos pais, dos tios e primos...Majestosa!
Foz do Iguaçu, 03/04/2016
Publicado no www.nelmite.blogspot.com em 03/04/2016
http://www.recantodasletras.com.br/autores/nelmite
http://www.recantodasletras.com.br/autores/noslen ariexiet
NELSON TEIXEIRA
Silenciado
Autor: Matheus Carvalho | Publicado: 2010-06-15T08:28:00-07:00

Fico aqui, desesperado, nesse vazio solitário, nessa lerdeza emocional. Fico aqui. Sucumbido por ventos ferozes, que me amarram nessa cadeira sem graça, sem vida. A dor maior é não ter forças para fugir de mim mesmo, agora também, já não sei pra onde iria. Paredes maciças, feitas com concreto da mais pura estirpe, rodeado de espumas que anulam os sons das minhas cordas vocais. Fico aqui sem voz. Tenho comigo um lápis, um papel e uma história, com vagas lembranças. Minhas palavras ninguém silencia, elas não tem voz, mas falam mais do que eu poderia. A lembrança circula pelo meu cérebro, pelos meus olhos. A boca que antes salivava está seca, amargurada. Os ouvidos clamam por um som qualquer, por um sabiá alegre e corriqueiro, mas nem a minha voz eles reconhecem mais, desaprendi a falar. Disseram-me que eu era louco, se não era, agora sou. Tudo aqui é branco, até mesmo minha pele que antes era colorida pelo sol, agora está pálida, esquálida, desbotada. Meu cabelo já nem tem o cheiro gostoso da lavanda, e a cada dia que se passa enxergo menos. Vida um tanto amargurada. Minhas pernas estão mais finas, meus ombros pesados, meu ser cansado. Gosto muito da vida, mas ela parece não gostar de mim. Sou castigado sem saber o motivo. Tenho uma doença. Os milhares de médicos que me examinam não conseguem fazer um diagnóstico. Só eu sei o que tenho. Não gosto de dizer o que é, pois quando disse, me julgaram mesquinho, disseram-me que por falta do que fazer, eu brincava de inventar motivos para adoecer. Não tive a oportunidade de ter filhos, na verdade não quis arriscar, pois temi que meu problema fosse hereditário. Para ser sincero, todos nós temos esta doença, inclusive você que lê, mas poucos querem enxergá-la. Não é um câncer e não quero fazer disso um enigma. São as atitudes dos homens que me fizeram ficar nesse estado. Se não quer um futuro como o meu, continue de olhos fechados para as atitudes humanas. Se hoje morro, é porque um dia, o homem foi capaz de trair sua própria espécie, e, por conseguinte, o mundo esverdeado que estava debaixo dos meus pés, hoje queima e vira cinzas. Se a morte te assombra, você não deveria fazer o que faz. O mundo está morrendo comigo.
Vontade de não ter vontades
Autor: Matheus Carvalho | Publicado: 2010-12-27T19:37:00-08:00

Vontade é uma coisa realmente incontrolável, não me refiro a uma vontade específica, me refiro a uma vontade geral, seja de comer, escrever, gritar ou qualquer outra coisa banal ou não. No momento estou com uma louca vontade de escrever, meus poros estão dilatados e as palavras estão realmente sendo jogadas na tela à minha frente, como se tivessem vida própria, aliás, as palavras tem vida própria. Meu cérebro parece estar pulsando, porém é meu coração que deveria fazer isso, nem sei mais o que pensar, nem consigo pensar em pensar, isso me remete a uma figura de linguagem... Tolice. Acho que essa inquietação está relacionada a saudade dos meses que se passaram, quantos sorrisos, quantos abraços, quantas bobeira, quantas... Saudade de viver aquilo que ainda nem vivi, saudade de correr por caminhos que ainda nem conheço, saudade de amar pessoas que nunca amei, saudade estranha, saudade futura, saudade imatura. Vontade de penetrar em um sono longo, mesmo sem estar com sono. Vontade do impossível, vontade do imprevisível, vontade... Pode ser também medo de se criar expectativas, afinal, o que será do próximo ano? O que esperar do destino? Se é que ele realmente existe. Vou recolher a minha vontade de expectativa e jogar ao vento, para ver se assim continuo a viver os anseios do presente, sem calcular as minúcias das consequências no futuro.
Amar sua Inexistência não seria Fácil
Autor: Matheus Carvalho | Publicado: 2010-07-11T11:31:00-07:00

Fui gerado, criado e destinado a amar uma mulher que hoje passa por um problema de saúde, um problema que eu espero que possa ser contornado. Hoje, fazem dezessete anos e alguns meses que eu a amo. Não quero pensar na sua inexistência, pois sei que seria dolorosa demais, penso apenas o quão bom é ter ela por perto, mesmo que seja para me contrariar. Sei que não posso prever o destino, sei que não posso impedir o destino, mas sei que as lágrimas que escorrem da minha face não são em vão. Aperto sua mão com frequência, para ter a certeza de que ela ainda pode me corresponder com um abraço. Sei que ela serve como base para muita gente e que sua despedida desestabilizaria o meu mundo. Não quero escrever cartas de despedidas, quero apenas uma máquina fotográfica para registrar cada sorriso seu, e sei que serão muitos, pois sua ida há de demorar anos, muitas anos, felizes anos. Não sei ao certo qual a intensidade da sua doença, mas sei que ela é forte demais para ser abalada por um vírus ou bactéria qualquer. Não quero que ela vire uma estrela tão cedo, pois a quero iluminando a minha vida aqui em baixo, enquanto a imensidão do céu continua sendo um enigma para ela. Admirar a intensidade do seu brilho no mar de nuvens seria incrível, mas admirar o seu brilho ao meu lado toda amanhã, noite e tarde, é mais intenso ainda. Não é preciso implorar que ela permaneça aqui, mas entendo que essa escolha não é dela, infelizmente. Quero apenas registrar a sua importância para mim, 'MULHER' eu te amo ♥
Ação somando Ação
Autor: Matheus Carvalho | Publicado: 2010-06-03T17:14:00-07:00

Desesperar-se. Simplesmente desesperar-se. Quase sempre desesperar-se. Acalmar-se. Simplesmente acalmar-se. Quase sempre acalmar-se. Imóvel; Inegável; Incalculável. Corra. Mais depressa. Cansado? Desprezível. Olhe! Não acredita? Quase sempre desconfia. Canso-me. Irrelevante. Obsoleto? Crie uma utilidade. Não me espere. Atrasado? Esforçou-se? Enrolado. Nome? Anônimo? Medroso! Idade? Jovem? Seja mais preciso. Responsável? Sempre inconsequente. Revele! Está estranho. Age estranhamente. Conversa de modo estranho. Sentido? Despreocupado! Corajoso? Tente ser. Encare a vida.
Enquanto você guarda segredos, eu guardo memórias.
Autor: Matheus Carvalho | Publicado: 2012-11-05T09:09:00-08:00

É engraçado a ideia de guardar segredo. Segredo é algo pra ser único, pra ser seu, mas mesmo assim não conseguimos deixar de contá-los para alguém. Quando te contam um segredo, o nível de confiança estabelecido é muito alto, tão alto que o medo de que você conte para outra pessoa se torna irrisório perante a necessidade de desabafar. Mais engraçado ainda, é que se o mundo fosse realmente tão livre, democrático e aberto para as novidades, segredos nem existiriam. Afinal, pra quê ter segredo se o que você faz não deveria incomodar ninguém, não é mesmo? A questão é que guardar segredos machuca muita gente,  pois muitos acabam se privando da felicidade pra não serem expostos a pedradas numa sociedade irredutível perante a situação dos bons modos e costumes. Ter segredo nunca foi algo saudável e não acho que um dia será. Ter segredo é ter medo de que algo saia do controle. Ter segredo é ter medo de se machucar. Mas é por essas e outras que existe uma balança: o quanto eu devo sacrificar as minhas vontades pra ser aceito socialmente? Se você não sabe a resposta, é por que talvez não seja o momento exato de expor seus segredos, pois ainda não está preparado pra isso. Mas se souber a resposta, pare de perder tempo, pois apesar de ser clichê, 'a vida é uma só' talvez seja as maiores das verdades. Outra coisa, expor segredos não significa exposição total, significa agir sem amarras, agir sem se incomodar com olhares alheios, agir sem dar importância a outra pessoa além de você mesmo. Lembre-se que enquanto seus segredos te privam, tem pessoas construindo memórias, laços, sentimentos que poderiam também participar da sua realidade secreta.
Reclamar: o verbo da adolescência
Autor: Matheus Carvalho | Publicado: 2010-12-28T17:07:00-08:00

Reclamar é o verbo do cotidiano, é o verbo do racional, é o verbo do ser humano. Costumamos ter tudo e acreditarmos que nada temos. Quantas vezes andando por uma calçada qualquer em uma data aleatória, acabamos olhando para algum ponto que nossa visão alcança e acreditamos enxergar o objeto que nós necessitamos tê-lo em casa, é... isso é nominalmente conhecido como consumismo. Consumista? EU? Óbvio que não, é que eu preciso desse tênis, bolsa, camiseta ou qualquer outro produto por caso de vida ou morte, é... isso é drama. Aquilo de que muitos não tem nada e que poucos tem muito é infelizmente a pura verdade. Enquanto admito que reclamo por não ganhar a viagem que eu queria, ou não poder ir na super-hiper-mega-badalada-festa que vai ocorrer, alguém do outro lado do mundo, quer dizer, não precisamos ir tão longe, alguém na esquina mais próxima não tem do que reclamar, pois afinal, não tem como reclamar de algo que não tem, é... isso é miséria. Nós, adolescente amarrados pelo modismo de nossa época, passamos a impressão de que temos a cabeça pequena, limitada pela aparência e consideravelmente medíocre. Nos revoltamos, ameaçamos fugir de casa, gritamos o tempo todo, é...  isso é querer chamar atenção. A velha conversa de que estamos passando por uma fase difícil não justifica, em nenhuma das etapas da vida, a quantidade de ingratidão que temos em relação aos nossos pais. Ninguém admite ser ingrato, óbvio, mas os fatos mostram algo além disso, é... estamos falando de egoísmo. Costumamos pressionar e manipular nossos pais de diferentes maneiras para conseguirmos aquilo que tanto queremos, e depois que ganhamos, percebemos que nem tinha um valor tão grande assim, é... isso é seguir modismos. Apesar de ser o verbo da adolescência, reclamar também é o verbo de todas as outras fases: infância, maior idade e velhice. Contrapondo a tudo isso, o verbo da nossa vida deveria ser agradecer, uma coisa que não é tão difícil de ser feita, mas poucos praticam no dia a dia. Deus deu a cada um de nós a vida, então digamos obrigado. Deus deu a cada um de nós uma família, então digamos obrigado. Deus deu a cada um de nós um coração, dois pulmões, dois olhos, duas pernas, dois braços e todo o resto, então digamos obrigado. A quem Deus não presenteou com uma dessas coisas, é porque sabe e conhece o peso que cada um pode suportar, então digamos juntos e em voz alta, OBRIGADO. É... agora estamos falando de agradecimentos. Não que a vida tenha que ser preenchida por obrigados, mas que não façamos somente reclamações, um dia as pessoas cansam... um dia pessoas cansam de você.
Apenas Pai
Autor: Matheus Carvalho | Publicado: 2010-08-06T16:59:00-07:00

Sempre que é preciso descrever um pai, a criança o relata como herói, como um ser grandão capaz de protegê-la das maldades do mundo externo. Pai é também aquele que protege o seu mundo interno, é aquele capaz de chamar sua atenção sem deixar marcas profundas ou feridas repugnantes. Pai, nome digno da criatura que ele é, seu criador, aquele que se apaixonou por uma mulher, ajudou a te gerar e juntos construíram uma família feliz. Mais que um herói, pai também é aquele que te ensinou a ser cidadão, a dar os seus primeiros passinhos em direção aos seus braços, a pronunciar suas primeiras palavras e a não ter timidez para mostrar aquela imensidão de truques que ele te ensinava, como por exemplo, falar o nome dos familiares quando ele te mostrava cada letra do alfabeto. Quantas vezes passaram tardes juntos, fazendo aquelas contas chatas, de adição e subtração, mas que era especial, pois ele estava com você em cada momento, te ajudando a crescer dentro das suas possibilidades e buscando expandir sua compreensão. Pai é aquele capaz de falar com você apenas pelo olhar, de te repreender quando você estiver errado, mas fazer disso não um tormento e sim um momento de diálogo. É mesmo uma pena nem todos possuírem um pai, é praticamente impossível pensar na sua ausência, ele te ensinou tudo, como você iria se virar sem ele? Temos mesmo é de agradecer por sua presença em nossa vida, o amor que ele possui por nós é mesmo inquantificável... Pai é uma figura indispensável. Quantas vezes ele acordou na madrugada pra nos buscar em festas ou até mesmo apenas para ligar pra você quando demorava chegar. Um dia apenas para os pais não é o suficiente para representá-los, mas pelo menos é capaz de alertá-los que nos lembramos da sua existência, e mais do que isso a comemoramos. O presente é apenas um símbolo para lembrá-lo que ele é especial, mas cada filho, deve fazer de todos os dias do ano, dia dos Pais.
150 mil vidas salvas com a redução do sal
Autor: Andréia Moura nutri Blog | Publicado: 2013-07-04T11:30:00-07:00

É isso mesmo. Se cada pessoa reduzisse apenas 1,3g do consumo diário de sal, ao final de 1 ano, haveria menos 150.000 mortes em todo o mundo.

Esta pequena redução se traduziria em 20% menos casos de hipertensão arterial, com consequente redução da mortalidade por derrames (em 14%), e por doença do coração (9%), representando todo este montante de vidas salvas anualmente.

Isto tudo considerando-se apenas o risco cardiovascular do sódio, pois o consumo excessivo de sal também está associado ao câncer gástrico podendo contribuir, ainda, para o desenvolvimento da osteoporose.

Que tal iniciar a sua redução hoje?

Reduza o sal adicionado aos alimentos, e especialmente produtos com excesso de sal como:

Sopa de pacote
Macarrão instantâneo
 Pipoca de micro-ondas
Alimentos enlatados e em conserva (ervilha, milho, azeitona)
Embutidos (salsicha, linguiça, mortadela, salame)
Salgadinho
Alimentos congelados (pizza, hambúrguer).

Pequenas atitudes fazem grandes diferenças!

Referências

Dickinson BD, Havas S. Reducing the population burden of cardiovascular disease by reducing sodium

intake. Arch Int Med. 2007;167(14):1460-8. DOI: 10.1001/archinte.167.14.1460]

Tsugane S, Sasazuki S. Diet and the risk of gastric cancer: review of epidemiological evidence. Gastric

Cancer. 2007;10(2):75-83. DOI: 10.1007/s10120- 007-0420-0

Frassetto LA, Morris Jr RC, Sellmeyer DE, Sebastian A. Adverse effects of sodium chloride on bone in the aging human population resulting from habitual consumption of typical American diets. J Nutr. 2008;138(2):S419-22.
Bem me faz... mal me faz.... Lanchinho anticâncer
Autor: Andréia Moura nutri Blog | Publicado: 2013-07-19T07:47:00-07:00

Pessoal, olha só que ótima foto encontrei! Ela ilustra bem que alimentação saudável pode ser sim mais saborosa.

Apenas 1 copo de leite integral com açúcar e 1 muffin, possuem juntos mais calorias que o lanche completo ao lado, que tem até direito à sobremesa!

Além da maior quantidade e variedade de alimentos, o lanche da direita contém teores incomparavelmente maiores de vitaminas, minerais, fibras, compostos antioxidantes que previnem o envelhecimento precoce e outros compostos bioativos capazes de prevenir doenças.

O brócolis, por exemplo, contém uma substância chamada glucosinolato, relacionada à prevenção de câncer de intestino, bexiga, próstata e pulmão. Este alimento também auxilia o processo de desintoxicação do organismo.

A maçã contém quercetina, substância antioxidante, anticarcinogênica e com efeitos protetores ao coração, fígado e rins.

Quanto ao lanche da esquerda, pobrezinho... Não só contém quase o dobro de calorias, como faz você sentir fome muito mais rápido.

Outra desvantagem é o teor de açúcar e gordura trans do muffin, ambas aumentam a inflamação no organismo dificultando o processo de emagrecimento.

Qual lanche o seu corpo merece?

Uma bela foto para chegar mais consciente ao fim de semana!

REFERÊNCIAS

Shapiro, T. A.; Fahey, J. J. W.; Wade, K. L.; Stephenson, K. K.; Talalay, P.; Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention 2001, 10, 501.

Li F, Hullar MA, Schwarz Y, Lampe JW. Human gut bacterial communities are altered by adition of cruciferous vegetables to a controlled fruit- and vegetable-free diet. J Nutr. 2009;139(9):1685-91.

Behling, EB et al. Flavonóide quercetina: aspectos gerais e ações biológicas. Alim. Nutr., Araraquara, v. 15, n. 3, p. 285-292, 2004.
Participação no programa Sem Censura – TV Brasil  - 05/07/2013
Autor: Andréia Moura nutri Blog | Publicado: 2013-07-12T17:26:00-07:00

Com
enorme prazer, participei novamente do Programa Sem Censura da TV Brasil, com apresentação da queridíssima Leda Nagle. 

Abordei a questão dos rótulos dos
alimentos. Desta vez, levei até uma lupa! 

Confiram:

http://tvbrasil.ebc.com.br/semcensura/episodio/dicas-sobre-rotulos-dos-alimentos
CONSERVANTES  x  COMIDA DE VERDADE
Autor: Andréia Moura nutri Blog | Publicado: 2013-07-02T06:51:00-07:00

Ainda sobre o bolo “supostamente” integral da postagem anterior, passei a refletir sobre a quantidade de conservantes adicionadas a este e outros alimentos.

Quando fazemos um bolo caseiro – caseiro mesmo, não com a massa da caixinha – quando tempo dura? Uma semana e meia no máximo fora da geladeira?

E quanto duram estes bolos prontos?

Aquele do qual utilizei o rótulo foi adquirido na semana passada e só vencerá em outubro – mínimo 4 meses de validade!

O mesmo raciocínio podemos usar para o panetone. Daqui a pouco, a partir de outubro, este produto já terá lugar de destaque nas prateleiras dos supermercados, e até março do ano que vem o veremos em grandes promoções.

Pensem ainda nos enlatados. Milho e ervilha são alimentos perecíveis, e, no entanto, na lata duram 2 ANOS!

Além dos conservantes a indústria utiliza a gordura trans, sal e muito açúcar, que também aumentam o tempo de prateleira.

Comida de verdade estraga, embolora, pois contém nutrientes essenciais a todas as formas de vida.
 

Dessa forma, é um erro também deixar de comprar uma verdura por apresentar algum bichinho.

Se aquela lagarta conseguiu sobreviver ali, significa que poucos pesticidas foram utilizados.

Muitas vezes a fruta, verdura ou legume maior e mais bonito aos olhos, é aquele a que mais foram acrescidos agrotóxicos e conservadores.

Claro que você deve higienizar muito bem, e com critério, pois as lagartas podem causar doenças, mas não menosprezem estes alimentos pela presença delas.

Pense nisso.
Selo “Minha Escolha”: Podemos confiar?
Autor: Andréia Moura nutri Blog | Publicado: 2013-07-03T11:36:00-07:00

Alguém já observou nos rótulos dos produtos alimentícios o selo “Minha Escolha”?

É uma proposta europeia, adotada no Brasil com o intuito de facilitar a identificação de alimentos saudáveis, de forma rápida e prática.

O fabricante que quiser estampar este selo no rótulo deve cumprir normas específicas quanto à redução de quatro nutrientes-chave: sódio, açúcar, gorduras saturadas e gorduras trans.

Mas será que este papel está sendo cumprido?

Ao analisar o rótulo de um pacote de sopa instantânea que estampava o selo “Minha Escolha”, descobri que não.
De fato, a sopa não possuía grandes quantidades de açúcar (obviamente), gorduras saturadas e trans. Mas já para o sódio....

Apenas 1 pacote de 200g de sopa, continha 3 vezes mais sódio do que a ingestão diária máxima aceitável!

O fabricante determina que o pacote inteiro rende 6 porções, mas ainda assim é muito sódio﻿!

Sabe aquelas colherzinhas de café, bem pequenas? A ingestão máxima de sal por dia, não deve ultrapassar 4 colheres daquelas. A sopa instantânea continha, nada menos, que 17 destas colheres de puro sal!!

Portanto, não é um alimento que possa estar dentro de opções saudáveis como preconiza a proposta do selo. O critério para estampar o selo "Minha Escolha" em relação ao sódio, é que o produto não contenha mais de 1,06mg de sódio por caloria. A sopa em questão continha 10,6mg de sódio por caloria, 10 vezes superior ao estabelecido!

A proposta deste selo é boa, porém como pude perceber, não exige que todos os nutrientes estejam de acordo com as recomendações.

Por isso, fique atento, analise todo o rótulo – lista de ingredientes, quantidades de gorduras saturadas, açúcar, sódio. Não se detenha a uma única informação.

Desconfie sempre.
8 pães de uma vez!
Autor: Andréia Moura nutri Blog | Publicado: 2013-07-19T08:08:00-07:00

Você sabia que consumir 1 pacote de biscoito recheado, em termos de calorias, equivale a consumir 8 pães?

Além de uma quantidade maior de açúcar e poucos nutrientes essenciais.

Veja a mistura do açúcar e da gordura do biscoito recheado. É isso que entra no nosso corpo:

Preocupante não?
Bolo SUPOSTAMENTE integral – mais açúcar e mais gordura
Autor: Andréia Moura nutri Blog | Publicado: 2013-07-01T12:37:00-07:00

Estava eu no supermercado quando observei um bolo que trazia a alegação de “integral”. Além dessa, havia também a alegação de “0g de gordura trans” – tão comum nos rótulos atuais...

Não contente com o apelo para o saudável, o rótulo ainda destaca a presença de castanha do Pará e canela no produto.

Produto aparentemente saudável e gostoso.

Ledo engano...

Isso eu decobri lendo a lista de ingredientes. Ao fazê-lo, pude verificar não somente que o bolo NÃO é integral, como possui mais açúcar e gordura que propriamente farinha de trigo integral!!

Transcrevi a lista de ingredientes do rótulo do bolo SUPOSTAMENTE integral para vocês verem:

"Farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico, ovos, açúcar, açúcar mascavo, gordura vegetal, farinha de trigo integral, castanha do Pará, glicose de milho, amido de milho, farinha de aveia, amido modificado, abóbora in natura, leite em pó integral, fécula de mandioca, sal light, canela em pó, licor de amareto, fermentos químicos pirofosfato ácido de sódio e bicarbonato de sódio, emulsificante mono e diglicerídeos de ácidos graxos e aromatizante".

Percebam que a farinha de trigo integral aparece apenas em 6° lugar na lista, provando que o bolo não é integral. Para ser considerado integral o bolo deveria ser constituído de, no mínimo, 50% de farinha integral. Caso fosse, este ingrediente seria o primeiro da lista, uma vez que a ordem com que os ingredientes são listados segue ordem decrescente de proporção, como vocês aprenderam nesta postagem:

http://andreiamouranutri.blogspot.com.br/2012/05/decifrando-os-rotulos-voce-come-pele-de.html

Sendo assim, podemos concluir que mais do que farinha integral, o que este produto contém é açúcar e gordura. Além de “açúcar” e “açúcar mascavo” estarem em maior proporção no produto que a própria farinha, há ainda “glicose de milho” que é também um tipo de açúcar.

Outro ponto a destacar é a presença de “gordura vegetal”. Este termo indica 2 possibilidades: gordura trans – o que contradiz a alegação da embalagem “0 trans” – ou gordura de palma, que é tão prejudicial quanto a gordura trans.

O que mais vemos hoje nas prateleiras são produtos autodenominados “0 trans”, mas dificilmente esta informação é verdadeira, e quando é, a gordura trans foi substituída por outra gordura igualmente maléfica.

Chegamos à triste conclusão de que um produto que traz alegações de propriedades nutricionais potencialmente benéficas é na verdade fonte de gorduras que fazem mal ao coração, além de considerável quantidade de açúcar e quase nada de fibras...

Fiquem atentos consumidores, se necessário levem uma lupa ao supermercado, mas não permitam ser enganados. A indústria está se valendo da falta de conhecimento da população para estampar nos rótulos alegações potencialmente enganosas.

Desconfiem sempre. Em termos de rótulos de alimentos, todo cuidado é pouco, e aqui no blog você aprende a interpretar algumas informações escondidas nas entrelinhas.
Participação no Câmera Record de 12/07/2013
Autor: Andréia Moura nutri Blog | Publicado: 2013-07-14T16:05:00-07:00

Tive o prazer de participar do Câmera Record sobre obesidade infantil desta sexta-feira (12/07/2013). Mostrei a uma família a quantidade de açúcar, gordura e sódio de alguns produtos consumidos. Quem não viu, confira agora: 

O programa na íntegra:

http://noticias.r7.com/videos/camera-record-investiga-o-problema-da-obesidade-infantil-veja-na-integra/idmedia/51e13c230cf2b2e5fae20c48.html
O BLOG NA PRÁTICA
Autor: Andréia Moura nutri Blog | Publicado: 2013-02-19T14:46:00-08:00

Olá leitores ávidos por conhecimento em alimentação! Estou muito feliz por ter chegado aos 88 seguidores! Em pouco mais de 1 ano, não sendo uma blogger muito frequente devido ao tempo limitado, fico muito contente com a presença de todos vocês!

            Vim compartilhar a experiência que estou tendo ao colocar em prática os conhecimentos e dicas do blog. Transformei as postagens sobre rótulos de alimentos em palestra para todas as idades. Ensino a interpretar as informações contidas nas embalagens dos produtos, para não cair em algumas “pegadinhas”. Levo uma pasta com vários rótulos e também os displays com as quantidades de açúcar, gordura e sal nos alimentos, que usei nos meus vídeos para o youtube, tão conhecidos de vocês.

            Como, ao final da palestra, percebi que os participantes faziam uma expressão de: “E agora, o que eu vou comer?”, incluí ao final uma degustação deliciosa de lanches saudáveis. O último cardápio que fiz foi composto por:

Torradas integrais com patê de ricota

Suco de abacaxi com couve
 Banana assada com canela – que os leitores já conhecem

 http://www.andreiamouranutri.blogspot.com.br/2012/04/lanches-saudaveis-mais-opcoes.html

            Forneço um folheto com os principais pontos a se verificar nos rótulos, todas as receitas que degustamos e mais algumas dicas de lanches saudáveis que vocês viram em primeira mão aqui no blog.

            Nem preciso falar que o retorno é maravilhoso! Percebo que a grande maioria comete erros alimentares não por falta de interesse, mas por acreditar serem saudáveis produtos que na verdade não são. Debatemos sobre o teor de açúcar, gordura e sal nos alimentos, a publicidade abusiva destes produtos e as soluções viáveis para termos uma vida saudável.

            Agradeço o carinho de todos os que participam e contribuem com seus comentários, sugestões e agradecimentos pelas informações! Aprendo demais com vocês também!

            O mais gratificante é ver pessoas que nunca provam alimentos saudáveis, por acreditarem que não são gostosos, repetindo todas as preparações! Tomo o cuidado de não revelar que no suco há couve, por receio de alguns não provarem, principalmente as crianças. Mas elas sempre surpreendem e são as que mais gostam! Elas ainda não têm os preconceitos alimentares de muitos adultos. Na palestra da última semana foi uma senhora que me revelou: “Se você tivesse falado que no suco havia couve eu não teria provado. Mas A-D-O-R-E-I, ficou delicioso! Vou fazer em casa!”.       Há maior felicidade para uma nutricionista do que ouvir um depoimento assim?

            Um beijo para todos que aprenderam também a amar a alimentação saudável!
HORMÔNIOS NA NOSSA ÁGUA!!!
Autor: Andréia Moura nutri Blog | Publicado: 2013-07-02T11:06:00-07:00

Infelizmente é verdade. Nem a nossa água se salva de substâncias nocivas!

O hormônio em questão é o estrógeno. Tem-se verificado sua presença na água tratada própria para consumo, no mundo inteiro.

Como o estrógeno vai parar lá?!

Há várias hipóteses, e uma delas é a seguinte:

A maior parte das mulheres faz uso de pílulas anticoncepcionais à base de estrógeno. Sabe-se que parte deste hormônio é eliminada na urina, chegando aos rios por meio da rede de esgoto, indo parar nos reservatórios de água que abastecem as casas – e que nós bebemos.

Os tratamentos convencionais de água e de esgoto sanitário não são capazes de remover completamente o estrógeno, que permanece no meio aquático e chega às nossas torneiras.

Este hormônio está envolvido com o surgimento de alguns tipos de câncer, principalmente o de mama e útero, além de queda na contagem de espermatozoides em homens.

O que fazer?

Água mineral é a solução?

A água mineral, por não ser proveniente da estação de tratamento não contém estrógeno. No entanto, a água engarrafada apresenta outro problema, que está nos galões. São empregadas substâncias nocivas na fabricação do plástico destes galões, como o bisfenol A, que possui ação estrogênica (semelhante a do estrógeno), estando portanto, envolvido também com aumento do risco de câncer e piora da função reprodutiva masculina.

Já estão disponíveis no mercado algumas marcas de água mineral engarrafada em vidro, que se mostram seguras até o momento. É claro que o valor desta água não está acessível à esmagadora maioria da população.

Vivemos um momento difícil, cercados de compostos cancerígenos, que não poupam a água, o ar (poluição) nem a terra (agrotóxicos). Difícil escapar.

Mas tudo isso reforça a necessidade de uma alimentação saudável. Um organismo bem nutrido, com adequado aporte de vitaminas, minerais e fibras tem muito mais condições de driblar os efeitos de substâncias nocivas – excretando-as ou inativando/minimizando seus efeitos – do que um organismo que vive à base de fontes de açúcar, gordura e sódio e “zero” de nutrientes.

Algumas vezes não há como fugir, mas sempre há como prover ao organismo compostos necessários para sobreviver bem a tantos perigos.

Referência:

VERBINNEN, Raphael Teixeira; NUNES, Gilvanda Silva and VIEIRA, Eny Maria. Determinação de hormônios estrógenos em água potável usando CLAE-DAD. Quím. Nova [online]. 2010, vol.33, n.9, pp. 1837-1842. ISSN 0100-4042.
The Vampire Diaries - Todas as Temporadas
Autor: Otávio | Publicado: 2012-01-11T20:43:00-08:00

Sinopse - The Vampire Diaries é uma série de televisão americana de terror, fantasia e romance  desenvolvido por Kevin Williamson, baseado em livro da série de mesmo nome por L. J. Smith. A série segue a vida de Elena Gilbert (Nina Dobrev), que se apaixona pelo vampiro Stefan Salvatore (Paul Wesley) e pelo seu irmão vampiro Damon Salvatore (Ian Somerhalder),  e logo se encontra presa em um triângulo amoroso entre Stefan e seu  irmão, Damon. A série também enfoca a vida dos amigos de Elena e outros  habitantes da cidade fictícia de Mystic Falls, Virgínia.

1° Temporada - Dublado
Episódio 1Episódio 2Episódio 3Episódio 4Episódio 5Episódio 6Episódio 7Episódio 8Episódio 9Episódio 10Episódio 11Episódio 12Episódio 13Episódio 14Episódio 15Episódio 16Episódio 17Episódio 18Episódio 19Episódio 20Episódio 21Episódio 22

2° Temporada - Legendado
Episódio 1Episódio 2Episódio 3Episódio 4Episódio 5Episódio 6Episódio 7Episódio 8Episódio 9Episódio 10Episódio 11Episódio 12Episódio 13Episódio 14Episódio 15Episódio 16Episódio 17Episódio 18Episódio 19Episódio 20Episódio 21Episódio 22
Quando Um Estranho Chama – Dublado
Autor: Otávio | Publicado: 2012-01-11T13:11:00-08:00

FICHA TÉCNICAGênero: Terror
Ano de Lançamento: 2006
Qualidade: DVDRip
Formato: Avi
Áudio: Português
Legenda: S / L
Tamanho: 699 mb
Download: FileSonic, FileServe, Uploaded, MegaUpload
-
Sinopse:  Jill Johnson (Camilla Belle) é uma jovem que está trabalhando como babá  em uma remota casa, localizada no topo de uma colina. Com as crianças  dormindo, ela tranca a porta e liga o alarme geral. É quando tem início  uma série de telefonemas, em que uma pessoa estranha repetidamente  insiste que ela cheque as crianças. Assustada, Jill consegue rastrear as  ligações e descobre que as ligações são feitas dentro da própria casa.

Download
Download – Playboy Bárbara Evans – Dezembro 2011 (Completa) – Edição 439
Autor: Otávio | Publicado: 2012-01-11T12:19:00-08:00

 Capa: Bárbara Evans: A lolita que você pediu pro Papai Noel.Ensaios:
-Lolita: Bárbara Evans mostra sua carinha de menina e seu corpão de mulher.
-Sexo , delicias e Rock N´Roll: Um ensaio com Daisy Lowe, a modelo mais descolada do momento.
Reportagens
- Sexo na TV e no cinema 2011: As cenas que vc perdeu e as que vale a pena ver de novo.
-O novo carro de Bruce Wayne.
-Ranking Playboy dos espumantes nacionais.
-19 gadgets imperdíveis deste Natal.
 Seções
- Entre Nós,
- Caro Playboy
- Happy Hour
- Neurônios
- Playboy Responde
- Coelhinha
- Entrevista com Nando Reis
- Mundo de Playboy
- Playmates
- Click
- As Piadas De PlayboyEstilo: Adulto
Lançamento: Dezembro
Idioma: Português
Tamanho: 103 MB
Formato: PDF
 Download
Download- ABC do Amor
Autor: Otávio | Publicado: 2012-01-12T12:36:00-08:00

FICHA TÉCNICATitulo Original: Little Manhattan
Título Traduzido: ABC do Amor
Gênero: Comédia
Tamanho: 779 Mb
Duração: 84 Min
Ano de Lançamento: 2005
Idioma : Português
Formato: Avi / Qualidade: Dvdrip
Download: Box
-Sinopse: Gabe Burton (Josh Hutscherson) é um garoto de 10 anos, que cursa a 5ª série e mora com seus pais, Adam (Bradley Whitford) e Leslie (Cynthia Nixon), em Manhattan. Os pais de Gabe estão separados há um ano e meio, mas ainda moram juntos. Gabe é feliz se divertindo com seus amigos, seja jogando basquete na escola ou andando com sua pequena moto pela vizinhança, sem se interessar em momento algum por garotas. Porém a situação muda quando ele começa a ter aulas de caratê, onde passa a praticar com Rosemary Telesco (Charlie Ray), uma amiga de infância. Gabe se apaixona por Rosemary, mas não consegue entender os novos sentimentos que agora possui. Em meio às confusões que sente, ele descobre que Rosemary está prestes a partir para um acampamento de verão e que pode ser transferida para outra escola. É quando Gabe decide deixar a indecisão de lado e lutar para ficar próximo do seu primeiro amor..
-Download
Download Gigantes de Aço – TS Dublado
Autor: Otávio | Publicado: 2012-01-11T15:06:00-08:00

Informações do Filme:Título Original: Real SteelTítulo Traduzido: Gigantes de AçoGênero: Ficção – AçãoAno de Lançamento: 2011Duração: 1 Hora e 55 MinutosQualidade de Áudio: 8Qualidade de Vídeo: 8
Informações do Arquivo:Tamanho: 798 MBFormato: AviQualidade: TSÁudio: PortuguêsLegenda: Sem Legenda

Sinopse: Charlie (Hugh Jackman) é um ex-boxeador que está agora envolvido no ramo de lutas de boxe entre robôs. Ao lado do filho Max (Dakota Goyo), de quem tenta se reaproximar, ele passa a treinar um robô descartado, no intuito de torná-lo um grande campeão dos ringues.
Download – As Aventuras de Agamenon, O Repórter
Autor: Otávio | Publicado: 2012-01-28T11:30:00-08:00

INFORMAÇÕES DO ARQUIVO:Nome Original: As Aventuras de Agamenon, O Repórter
Direção: Victor Lopes
Lançamento: 2012
Duração: 73 Min
Qualidade: TS
Áudio: 8
Vídeo: 8
Formato: AVI
Tamanho: 700 Mb
Ídioma: Português
Legenda: S/L

SINOPSE: Um  falso documentário, uma comédia sobre a vida do lendário jornalista  Agamenon Mendes Pedreira (Hubert), personagem fictício que assina a  coluna publicada na edição dominical do jornal O Globo. Agamenon é um  jornalista que teria nascido no final do século 19 e estaria vivo até  hoje, estando presente em diversos momentos importantes históricos do  século 20, tendo sempre uma versão única dos acontecimentos.  Participações especiais de Fernando Henrique Cardoso, Jô Soares, Paulo  Coelho e Caetano Veloso, que dão depoimentos antológicos sobre o repórter.

Download