Sindrome da Visão do Computador (CVS)
Autor: Ramiro Diz | Publicado: 2013-10-05T13:51:00-03:00



Saiba o que é e como 
previnir a Sindrome da Visão do Computador (CVS).





Computer Vision 
Syndrome (CVS)




Passa mais de 2 horas por dia diante 
da tela de um computador...

Durante este período sente seus olhos 
arderem...

Sente seus olhos 
irritados...

Percebe que eles ficam 
vermelhos...

Sente que a visão fica embaçada no 
final do período...

Então provavelmente você tem a 
SÍNDROME DA VISÃO DO USUÁRIO DE COMPUTADOR, ou Computer Vision Syndrome. Saiba 
um pouco mais sobre ela e como preveni-lá:



Biologicamente falando, os olhos da 
espécie humana foram criados para a busca de alimentos e de prescrutamento da 
presença de inimigos. Hoje os órgãos da visão são utilizados para outras 
finalidades, forçando-os com a visualização continuada em trabalhos no campo de 
perto e, na maioria das vezes, com luz artificial e não adequada, levando 
inevitavelmente ao "stress".



As pessoas que por razões 
profissionais ou de entretenimento passam horas seguidas diante de telas de 
monitores de vídeo, sentem cansaço visual. Isto pode ser decorrente de fatores 
outros, não ligados diretamente aos efeitos da luminescência dos mesmos, tais 
como os portadores de miopia, hipermetropia, combinadas ou não com astigmatismo 
e/ou presbiopia, casos em que o médico oftalmologista deve ser 
procurado.



De um modo geral o cansaço está 
sempre relacionado ao uso demasiado ou inadequado da musculatura responsável por 
um determinado movimento ou exercício. No caso presente temos a musculatura 
responsável pelos movimentos do globo ocular, outras para o abrir e fechar dos 
olhos e outras para regular a entrada da luz que atingirá a retina, sendo esta 
última, a musculatura mais solicitada, consequência de uma série de razões que 
no decorrer deste artigo serão apresentadas.



A retina é constituída por diversas 
células receptoras, entre elas o bastonetes, responsáveis pela visão 
quantitativa (impressão de claro e escuro) e os cones, responsáveis pela visão 
qualitativa (qualidades morfológicas, dimensionais e cromáticas das imagens 
recolhidas).



Os cones são células fotosensíveis 
dotadas de pigmento absorvedores de radiações eletromagnéticas de comprimento de 
onda correspondentes à cor vermelha, outros à cor azul e outros à cor verde que, 
combinadas em proporções determinadas, formam todas as cores do espectro 
luminoso, inclusive a cor branca.



Baseado nesta magnífica engenharia da 
natureza para identificar todas as cores do espectro luminoso utilizando somente 
três cores primárias, o homem conseguiu inventar a televisão colorida, ou 
generalizando, os tubos de raios catódicos, conhecido como monitor de vídeo 
colorido.



Foi estabelecido um sistema de 
televisão a cores baseado nas três cores primárias que quando misturadas na 
proporção de 59% de Verde, 30% de vermelho e 11% de azul, produzem o branco 
padrão, o qual é tomado como referência. Estas relações derivam da sensibilidade 
do olho humano frente a cada uma destas cores primárias.



Entendendo-se este funcionamento, por 
analogia, compreende-se o olho humano pois ele serviu de base para estes 
estudos. Para simplificar o entendimento, ao invés de falar em percentuais de 
cores, diremos que para formar o branco padrão necessitamos de uma unidade de 
verde, uma unidade de vermelho e uma unidade de azul.



Se projetarmos numa tela uma unidade 
de verde se sobrepondo a uma unidade de vermelho, a cor resultante será 
turquesa; unidades iguais de verde e azul produzirão amarelo; unidade iguais de 
vermelho e azul produzirão magenta.



Assim podemos obter uma infinidade de 
cores, bastando para isso, desequilibrar a igualdade das unidade das três cores 
básicas.

Pesquisas científicas comprovaram que 
para a visão normal, o senso cromático tem a sua maior luminosidade no espectro 
da luz amarela.



Isto significa dizer que a radiação 
eletromagnética correspondente a esta cor é a principal responsável pelo 
trabalho muscular do esfíncter iriano, regulador do diâmetro da pupila, 
determinando assim a quantidade de luz que deverá impressionar a 
retina.



Isto não significa dizer que 
necessariamente haja alguma figura colorida na tela com a cor amarela, mas sim 
que o componente amarelo de qualquer cor (especialmente a cor branca) esteja 
presente, como por exemplo, a claridade da tela do monitor, bem como a 
iluminação artificial do ambiente de trabalho, conjugada com a claridade da luz 
natural entrando por uma janela e o seu reflexo numa folha de papel, caso se 
esteja copiando algum texto.



Se forem examinadas todas essas 
fontes de luz, observa-se que a intensidade luminosa é bastante variada, 
obrigando a musculatura responsável pela regulação da quantidade de luz que 
atingirá a retina a ter um trabalho intenso fora da normalidade, pois a cada 
mudança do olhar a pupila terá uma abertura maior ou menor, de acordo com a 
claridade do objeto visualizado, acarretando assim um cansaço 
visual.



Os efeitos desse cansaço variam 
conforme a pessoa como a de olhos muito claro, é comum ficarem avermelhados, 
devido a necessidade de maior irrigação sangüínea para suprir o excesso do 
trabalho muscular.



As revistas de informática 
frequentemente publicam recomendações visando minimizar o cansaço visual, como 
distanciar os olhos do monitor a cada 10 minutos, focalizando-os o mais longe 
possível durante 5 segundos; uma parada de 15 minutos para cada duas horas de 
trabalho; colocar proteção anti-ofuscante, conhecida como “protetor de tela”. 
Essas medidas têm algum efeito geral, mas de uma maneira geral ninguém 
interrompe o trabalho a cada hora e nem fica olhando para o infinito por cinco 
segundos.



Diante disto, se conclui que o 
cansaço visual está diretamente ligado as variações de luminosidade dos objetos 
visualizados, oriunda de uma luz branca, que por sua vez é a reunião de todas as 
cores do espectro luminoso. Saber que a luz amarela é a que mais impressiona o 
olho humano, diminuir sua intensidade terá como efeito minimizar os movimentos 
do abrir e fechar da pupila, poupando assim a musculatura responsável por este 
movimento e por conseguinte diminuir o cansaço visual.




Vídeo Filter reduz o cansaço da 
visão





O Brasil ainda não possui uma 
legislação trabalhista específica para os usuários de micros, nem estudos que 
mostrem estatisticamente a incidência de doenças e problemas relacionados ao uso 
contínuo de computadores. Mesmo assim, os oftalmologistas estão empenhados na 
questão, assim como a Segment System, que lançou uma linha de tratamentos em 
lentes, como a Vídeo Filter, Night Drive, Dental, BlueBlock e UV-400, que 
protegem a visão de ações nocivas como as dos raios do sol, da tela do 
computador e outras.

A seguir, uma série de dúvidas mais 
comuns, esclarecidas pela equipe da Segment:

Trabalhar no computador prejudica a 
visão?

R: Não. Trabalhar, jogar ou navegar 
pela Internet não prejudica os olhos. Assim como ver televisão também não. O que 
pode ocorrer é um cansaço visual depois de várias horas de uso, sendo 
aconselhável um intervalo a cada duas horas de trabalho ou quando sentir 
necessidade.



A tela do meu computador possui uma 
proteção. Isso é necessário?

R: Não, mas o Departamento Técnico da 
Segment System desenvolveu uma lente preventiva, comercialmente conhecida como 
Vídeo Filter, que tem por característica diminuir a intensidade do espectro 
visível que atinge a retina, numa quantidade de aproximadamente 30%, o 
suficiente para não prejudicar os profissionais que trabalham com cores, como 
por exemplo os da computação gráfica, arquitetos, engenheiros e outros. O 
tratamento Vídeo Filter pode ser aplicado em lentes orgânicas, com ou sem grau, 
sendo as suas características técnicas a cor azulada e 100% de proteção UV-400 
nm. Independentemente das cores da tela dos monitores de vídeo, o mesmo pode ser 
usado em óculos de uso constante.

Algumas óticas, por desconhecimento, 
aviam receitas com lentes de resina coloridas em tonalidades claras, ou em 
lentes fotocromáticas, que são inócuas para a finalidade de diminuir o cansaço 
visual; outras aviam em lentes com tratamento ANTI-REFLEXO, que por suas 
propriedades de aumentar a transmitância das lentes, agravam os problemas ao 
invés de resolvê-los.

As radiações eletromagnéticas nocivas 
ao ser humano, como por exemplo, os raios X e os raios ultravioletas, nos tubos 
de televisores e nos monitores de vídeo são desprezíveis, uma vez que os 
fabricantes os constroem com especificações aprovadas pelos órgãos 
governamentais competentes, visando a integridade dos usuários em todo o mundo. 
Mesmo que assim não fosse, aquelas radiações não provocariam cansaço visual e 
sim, doenças.



Jorge Y. Oda 

Fonte: Sindioptica