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Vantagens de cada alimento integral
Autor: Adriana | Publicado: 2011-02-13T08:22:00-08:00

Arroz integral: preserva o gérmen, onde se concentram as fibras, vitaminas do complexo B e minerais;
Açúcar mascavo: enquanto o açúcar branco contém apenas carboidratos, o mascavo apresenta ferro, potássio e uma série de vitaminas que são excluídas no processo de refinamento. Não deve ser usado por diabéticos;
Leite integral: apresenta vitaminas lipossolúveis como A e D. Porém, deve ser evitado em dietas de perda de peso e por portadores de colesterol elevado;
Farinha de trigo integral: tem valor calórico semelhante ao da farinha branca e apresenta mais vitaminas e proteína, além das fibras;
Aveia: apresenta grande quantidade de proteína e fibras solúveis. Para corredores, é um alimento útil para regularizar os horários das evacuações, o que evita desconforto abdominal durante os treinos;
Gérmen de trigo: contém vitamina E, que é um poderoso antioxidante, além de vitaminas do complexo B. Os corredores precisam ter atenção ao consumo deste tipo de vitamina já que produz maior quantidade de radicais livres.
Receitas para incluir alimentos integrais na dieta:
:: Mix de cereais e frutas secas
Sugestão de consumo: no café da manhã, acompanhando frutas, iogurtes ou leite.
1 Xícara de chá de gérmen de trigo
2 xícaras de chá de aveia em flocos1 xícaras de chá de uva passa1 xícara de chá de nozes picadas1 xícara de chá de damasco picado2 colheres de sopa de gergelim torrado1 xícara de chá de castanha do Pará trituradaOpcional: ½ xícara de chá de açúcar mascavo.
Misturar todos os ingredientes e guardar em pote seco.

:: Vitamina de frutas e fibras
Sugestão de consumo: para o lanche da tarde ou da manhã, acompanhando um sanduíche natural
300 ml de leite
1 colher de sopa de aveia em flocos1 colher de sopa de gérmen de trigo1 colher de sobremesa de linhaça3 ameixas secas1 fruta (1 maçã ou 1 fatia de mamão ou 1 banana)
No liquidificador, colocar a linhaça e bater bem. Adicionar os demais ingredientes e servir gelada.

:: Macarrão Especial
Sugestão de consumo: como substituto do jantar, acompanhado de suco natural e de salada de fruta para a sobremesa.
2 xícaras de chá de macarrão tipo parafuso integral cru
1 xícara de chá de brócolis picado2 cenouras raladas1 xícara de chá de molho de tomate1 dente de alho picado1 colher de sopa de azeite3 colheres de sopa de proteína de soja texturizada cozida
Cozinhe o macarrão. Em uma panela, doure o alho no azeite. Adicione os demais vegetais e a soja. Coloque o macarrão e o molho e misture bem.

:: Sanduíche Antioxidante
Sugestão de consumo: para lanche, acompanhado de sucos naturais ou água de coco
2 Fatias de pão de forma integral
1 folha de alface1 colher de chá de azeite2 rodelas de tomate1 colher de sopa de salsinha picada1 colher de sopa de ricota assada1 filé pequeno de sardinha. Recheie as fatias de pão com os demais ingredientes.  

Fonte: O2 Por Minuto - Portal de corridahttp://www.o2porminuto.com.br 
Composição nutricional do feijão
Autor: Adriana | Publicado: 2011-02-15T13:35:00-08:00

      O feijão é uma importante fonte de nutrientes. Podemos   encontrar nele proteínas, carboidratos, vitaminas, minerais e fibras.
As vitaminas que compõe o feijão são a Tiamina, Riboflavina,   Niacina e Folacina. E os minerais existentes no feijão são potássio, ferro,   fósforo, cálcio, cobre, zinco e magnésio.Em uma porção de 170 gramas de feijão   cozido fornece de 10% a 12% das necessidades diárias de piridoxina, 25% das   de tiamina, 30% das de ácido fólico e 10% das de niacina e riboflavina. Já a   porcentagem dos minerais para essa quantidade ingerida é de 10% das   necessidades diárias de cálcio e de zinco, 20% das de potássio e cobre, 20% a   25% das de fósforo, magnésio e manganês e 29% e 55% das de ferro para   mulheres e homens, respectivamente.

Apesar do feijão ser uma rica fonte protéica, existe uma certa   desvantagem quanto a esta leguminosa. Isso porque quando consumido   isoladamente, o nosso organismo não consegue digerir todas as proteínas   oferecidas pelo feijão. Porém quando consumido com outro cereal, por exemplo   o arroz, o nosso organismo consegue fazer a digestão de todas elas. Tanto que   um prato de arroz com feijão tem quase a mesma quantidade de proteína de um   pedaço de carne de origem animal.
A fibra que é consumida do feijão ajuda a reduzir o risco de   algumas doenças como cardiovasculares, diabetes, câncer de cólon e outras.   Além disso contribui para o aumento do bolo fecal, um melhor funcionamento do   intestino e diminuição do tempo do trânsito intestinal.

          Composição do feijão (em 100 g)
          Calorias           337 kcal
          Proteínas           22%
          Glicídios           60,8%
          Fibra Alimentar           4,3%
          Lipídeos           1,6%
          Cinzas           3,6%
          Cálcio           86 mg
          Fósforo           247 mg
          Ferro           7,6 mg
          Retinol (Vitamina     A)           2 mg
          Vitamina B 1           0,54 mg
          Vitamina B 2           0,19 mg
Fábula do Executivo Estressado
Autor: Acqua Marine | Publicado: 2007-02-13T00:01:00-02:00

 Esta é a fábula de um alto executivo que, estressado, foi ao psiquiatra. Relatou ao médico o seu caso. O psiquiatra, experiente, logo diagnosticou: - O Sr. precisa se afastar por duas semanas da sua atividade  profissional.O conveniente é que vá para o interior, se isole do  dia-a-dia e busquealgumas atividades que o relaxem.Então o nosso  executivo procurou seguir as orientações...Munido de vários livros, CDs e  laptop, mas sem o celular, partiu para afazenda de um amigo.Passados  os dois primeiros dias, o nosso executivo já havia lido doislivros e ouvido  quase todos os CDs.Continuava inquieto. Pensou então que alguma atividade  física seria umbom antídoto para a ansiedade que  ainda o dominava.Chamou o administrador da fazenda e pediu para fazer algo. O administrador ficou pensativo e viu uma montanha de esterco que havia acabado de chegar.Disse ao nosso executivo:- O Sr. pode ir  espalhando aquele esterco em toda aquela área que serápreparada para o  cultivo. O administrador pensou consigo:"Ele  deverá gastar uma semana com essa tarefa".Ledo   engano.No dia seguinte o nosso  executivo já tinha distribuído o esterco por toda a área.  O administrador então lhe deu a seguinte tarefa, abater 500 galinhas com  uma faca. Essa foi fácil em menos de 3 horas já estavam todas prontas para serem  depenadas.    Pediu logo uma nova tarefa.  O administrador então lhe disse:- Estamos iniciando a colheita de  laranjas. O Sr. vá ao laranjal levandotrês cestos para distribuir as  laranjas por tamanho.Pequenas, médias e grandes. No fim daquele primeiro  dia o nossoexecutivo não retornou.Preocupado, o administrador se  dirigiu ao laranjal.Viu o nosso executivo com uma laranja na mão, os cestos  totalmente vazios,falando sozinho:- Esta é grande. Não, é média.  Ou será pequena???- Esta é pequena. Não, é grande. Ou será média???-  Esta é média. Não, é pequena. Ou será grande??? Moral  da história: Espalhar  merda e cortar cabeças é fácil. O difícil é tomar  decisões.
voltei....
Autor: Acqua Marine | Publicado: 2007-07-04T23:25:00-03:00

 MAR PORTUGUÊS - Fernando PessoaÓ mar salgado, quanto do teu salSão lágrimas de Portugal!Por te cruzarmos, quantas mães choraram,Quantos filhos em vão rezaram!Quantas noivas ficaram por casarPara que fosses nosso, ó mar!Valeu a pena? Tudo vale a penaSe a alma não é pequena.Quem quere passar além do BojadorTem que passar além da dor.Deus ao mar o perigo e o abismo deu,Mas nele é que espelhou o céu.
Autor: Acqua Marine | Publicado: 2007-08-18T14:54:00-03:00

Hoje um amigo me ligou pela primeira vez, não estou fazendo um comentário maldoso ou cobrando alguma coisa, mas simplesmente fiquei muito feliz!Pessoas especiais que fazem parte de nossas vidas são eternas saudades, se estão longe sentimos uma saudade silenciosa e profunda, se estão perto festejamos e mesmo com o coração em festa mantemos a nostalgia dos momentos vividos.Aos meus fabulosos amigos!!!
Autor: Acqua Marine | Publicado: 2007-07-05T17:14:00-03:00

Tendo A LuaOs Paralamas Do SucessoHoje joguei tanta coisa foraVi o meu passado passar por mimCartas e fotografias gente que foi embora.A casa fica bem melhor assimO céu de Ícaro tem mais poesia que o de GalileuE lendo teus bilhetes, eu penso no que fizQuerendo ver o mais distante e sem saber voarDesprezando as asas que você me deuTendo a lua aquela gravidade aonde o homem flutuaMerecia a visita não de militares,mas de bailarinose de você e eu.
Autor: Acqua Marine | Publicado: 2007-08-21T15:32:00-03:00

Gotas de LuarSe eu pudesse roubaras gotas de luarque vi brilharnos olhos teusguardava aquele encantopara enfeitar meu prantona hora do adeusSei que muito brevetu irás me esquecereu sei que vou sofrerpor culpa da minha paixãoeu devia te deixarmas vou continuarpara castigarmeu pobre coração(Marisa Monte - Composição: Nelson Cavaquinho/Guilherme de Brito)
Autor: Acqua Marine | Publicado: 2007-03-27T11:23:00-03:00

Mais Uma Vez - Jota Quest  Te tenho com a certeza De que você pode ir Te amo com a certeza De que irá voltar Pra gente ser feliz Você surgiu e juntos Conseguimos ir mais longe  Você dividiu comigo a sua história E me ajudou a construir a minha Hoje mais do que nunca somos dois A nossa liberdade é o que nos prende  Viva todo o seu mundo Sinta toda liberdade E quando a hora chegar, volta... Que o nosso amor está acima das coisas...deste mundo  Vai dizer que o tempo Não parou naquele momento Eu espero, por você O tempo que for Pra ficarmos juntos Mais uma vez  Te tenho com a certeza De que você pode ir, Te amo com a certeza De que irá voltar Pra gente ser feliz Você chegou e juntos conseguirmos ir mais longe Você dividiu comigo a sua história E me ajudou a construir a minha Hoje mais do que nunca somos dois  Vai dizer que o tempo Não parou naquele momento Eu espero por você O tempo que for Pra ficarmos juntos Mais uma vez...  Não parou naquele momento Eu espero por você O tempo que for Nós vamos estar juntos Estar juntos Mais uma vez
Autor: Acqua Marine | Publicado: 2007-08-13T14:21:00-03:00

July 30, 2007 " The difference between winners and losers is that losers don't fail enough."Author Unknown --- Submitted by John Hutchings --- AustraliaEu realmente acredito que o mais importante é quantas vezes se levanta e não quantas vezes se cai, mas a realidade é que um perfeccionista não suporta o erro, a falha... Por isso se torna tão incrível e admirável a força de quem se levanta e continua a caminhada sorrindo. O que torna uma pessoa forte para recomeçar? Humildade? Fé? Esperança?As lições mais importantes de nossa vida nos são apresentadas das formas mais incomodas, muitas vezes rudes, outras tão sutis como o vento frio a corar o rosto.Muitos são os momentos que podemos citar "Tudo na vida passa, isto também vai passar" , mas quando se está no olho do furacão segundos parecem séculos e não fomos ensinados a lidar com isso de forma eficiente. Podemos disfarçar, ver TV ou reunir os amigos pra tentar esquecer e podemos até mesmo viver uma vida bem normal, sem contar o fato de que uma hora vamos ter que encarar a realidade e lidar com o tal do recomeço.Do que é feita a linha tênue que separa os vencedores e os perdedores?
Autor: Acqua Marine | Publicado: 2007-01-29T15:38:00-02:00

Viola EnluaradaA mão que toca um violão se for preciso faz a guerraMata o mundo, fere a terraA voz que canta uma canção se for preciso canta um hinoLouva a morte viola em noite enluaradaNo sertão é como espada esperança de vingançaO mesmo pé que dança um samba se preciso vai à luta capoeiraQuem tem de noite a companheira sabe que a paz é passageiraPra defendê-la se levanta e grita eu vouMão, violão, canção, espada, e viola enluaradaPelo campo e cidade porta bandeira, capoeiraDesfilando vem cantando liberdade, liberdade.
Neo Gipsy – Hit do Alto Verão
Autor: Joseane Rodrigues | Publicado: 2013-10-31T04:13:00-07:00

O estilo Gipsy traz o univerno dos ciganos através de estampas, cores fortes e mistura de muitos elementos que a princípio podem paracer “over” ou exagerados, mas o resultado dessa mistura acaba harmônico e por incrível que pareça, equilibrado!
Esta tendência é um desenvolvimento do boho chic, com pitadas de culturas orientais, como Índia, Turquia, entre outros… O bacana é que ela traz para o alto verão, as cores vibrantes e muito mix de acessórios, o que é permitido e se deve fazer, enquanto o volume das peças que usamos nesta época é menor do que costumamos usar durante o inverno!

O look gipsy, fica descontraído e charmoso!!! 

Adorei muitooooooo....
Trio de Anéis - Tendência Verão!
Autor: Joseane Rodrigues | Publicado: 2013-11-14T08:13:00-08:00

Qual mulher não gosta de anéis?

Praticamente todas! Assim, apresento a vocês uma super tendência que está em alta nesse verão "Trio de Anéis".

Adorei, muito chic... :)

JoseAnne Bijoux tem heheh
Pulseira Pandora
Autor: Joseane Rodrigues | Publicado: 2013-09-11T04:44:00-07:00

As pulseiras da linha Moments da Pandora estão fazendo o maior sucesso entre as mulheres. Com ela você pode relembrar de grandes momentos da sua vida.

.

Sabe quando você passa por um momento muito especial na sua vida?A maior vontade nessas horas é que esse momento fique marcado não só na memória, mas de alguma maneira simbólica. Algumas pessoas fazem tatuagem, outros registram com foto, mas uma nova maneira de guardar esses momentos é através da pulseira pandora. A pulseira  é vendida sem nenhum pingente, apenas o da ponta que vem com o nome Pandora gravado. No decorrer da vida, conforme você for passando por momentos especiais, você pode comprar um pingente que remeta ao momento, e coloca-lo na pulseira.

Gostaram???

eu amei!!! vamos fazer estão nas bijoux heheh
Tendência Étnica
Autor: Joseane Rodrigues | Publicado: 2013-07-17T15:21:00-07:00

Tendência étnica, estilo inspirado nas estampas usadas por tribos, que com cores fortes, estampas primitivas e predomínio de peças artesanais, busca um resgate pelo natural e por nossas origens.

Já deu para perceber que a estampa da vez é a de motivos étnicos. Seja em roupas ou acessórios, o étnico vem com tudo nesse verão! De um jeito bem colorido, esta estampa completa o visual de forma moderna e sofisticada.

Invista nessa tendência!!! 

bjs até breve...
Lenço na cabeça - Tendência Verão
Autor: Joseane Rodrigues | Publicado: 2013-11-14T08:58:00-08:00

Quem curte tendências já percebeu que, pelo que rolou nas últimas semanas de moda, o lenço na cabeça é o acessório da vez e  tornou-se um acessório indispensável no verão.

O bacana de aprender a fazer essas amarrações é que, dependendo do modelo que você escolher, poderá evidenciar o cabelo e o penteado ou disfarçar um cabelo rebelde que insiste em não colaborar. Além de serem super práticos e fáceis de usar, dão um charme à uma produção praiana, não é mesmo ?

Para inspirar mais um pouquinho, selecionei algumas ideias de como ajeitar o lenço. Veja abaixo:
:S
Autor: On top of everything *--* | Publicado: 2011-03-10T05:14:00-08:00

Ér, eu to bem confusa eu tenho quase 100 visitantes mas só 2 seguidores! Sabe, eu já tive 1524654650.6565.456565656035.6535 Blogs mas seei lá, eu nao sei pq resolvi criar esse aki, aiai..
Teste surpresaaaa ! *o*
Autor: On top of everything *--* | Publicado: 2011-03-11T17:53:00-08:00

-QQue foi ? Repette;
-Tuurma hje teremos um teste surpresa, para testar a capacidade de aprendizado de cada um !
-Eu estudeei lalala, (eu não estudei me ferrei ♫♪ )
okok...
Autor: On top of everything *--* | Publicado: 2011-03-09T06:49:00-08:00

Mente que fingo que acrediiito ! O mundo entrou em grande sessão de estupidez, fala agoora que vocee é perfeiito, fala que vocee vai ao RockInRio 2011 , vai para os Estados Unidos e ter a melhoor festa de 15 anos do muundo , que você vai ganhar 58.000 mil na tele sena. faalaa eu querooo riir #credocredo  .
 Ameei esse Gif't , deuu certoo UAISHUIASHUAISH                                             
Quanto teeempooooooo .
Autor: On top of everything *--* | Publicado: 2011-04-30T17:21:00-07:00

aaaaaaaaaaaaaaa quanto tempo eu n entrooo . aa que saudade s22'  mas tenho uma SUPER MEGA HIPER novidadee . EU VOU AO SHOW DA MILEY CYRUS . aaaaa minha divã divã divã eu a amo tantooo sz' n acreditoooooooo ; é taotao inacreditaveel ; vou choraar . aa .
:) ou :( ?
Autor: On top of everything *--* | Publicado: 2011-03-10T04:46:00-08:00

Hje é o 3º dia do meu blog, temos 86 visitantes até agora, acabei de acordar, esotu com o cabelo gigante, uma camisola e totalmente ruim, to resfriada. Ér, só tenho de consolo um cobertor, o computador e os livros #rialto, devo ter umas 100... páginas de deveres, sério, entrei no colégio agora lembram?? E eu quero ir na ruua ainda por cima kkkkk. Legaal a internet voltou agr, se não não daria p. publicar, que nem aconteceu onteem com uma postagem miinha AHUSIAHSUIAH, eu osu tããão inteligente. [uhundeve! Preciiso achar uma foto totalmente booa ! genteeeeeeeeeee me esqueçi, eu tenho uma comunidade no fake, que é assim, vc se inscreve para participar p. capa do mês, aew as pessoas vão votando, as inscriçeõs estão abertas agora. http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=111068552 < liink !
Vontadees malucaas !
Autor: On top of everything *--* | Publicado: 2011-03-10T16:10:00-08:00

Gentee, hje nesse momento acabei de apreçiar minha vontade maiis doidaa ! EEu botei tudo conter coisa no tapete, almofada, travesseiro, toalha etc.. e começeei a pular que nem uma macaca ! perguntaram se eu tinha fumado, eeu não ! #esseblognãoéaconselhadomonstrarparacrianças
éé muito maneiiro, crianças não tentem isso em ksa;
Onde quer que eu vá, Te levo comigo ♫
Autor: On top of everything *--* | Publicado: 2011-03-10T06:36:00-08:00

A cada passo, um mais longe do outro, eu tenho você comigo, todos os dias, mesmo você nem sabendo que eu existo.
Porque esquecer você seria difícil demais pra mim :/
CIDADE MARAVILHOSA!
Autor: Rosinha Lima | Publicado: 2009-10-13T20:45:00-03:00

People, como foram de feriadão?O meu foi suuuuper especial: visitamos o Rio de Janeiro pela primeira vez. Eu morria de vontade de conhecer, saber se era tão bonito quanto mostram na novela e tal...Daí que eu fiquei maravilhada com o que vi:Copacabana - Vista da Pedra do LemeA cidade vista do CorcovadoPraia, montanha, floresta, Maracanã... Tudo muito lindo mas ainda assim, o principal motivo que me fez querer ir pra lá foi (como não podia deixar de ser, em se tratando da minha pessoa)...voar de asa delta!Eu não aguentava mais de ansiedade, cheguei a ficar deprimida quando chegamos lá no sábado e estava chovendo.Sambódromo - esse dia foi chuvoooso...Mas no final deu tudo certo! O tempo colaborou, o sol se abriu, os ventos se acalmaram e...Consegui realizar o Sonho de Ícaro!Uma sensação tão boa, tão espetacular, tão fantástica que é impossível descrever com palavras, só mesmo estando lá para ver.Essa sem dúvida é a melhor lembrança que vou ter do Rio.
Eu e minhas histórias
Autor: Rosinha Lima | Publicado: 2009-10-18T19:38:00-03:00

De vez em quando, meio que sem motivo, eu paro e fico lembrando de histórias que me aconteceram, umas mais engraçadas, outras mais tristes, outras malucas... Essas coisas que ficam na memória da gente e basta um estímulo ou outro para aparecerem. À medida que eu for lembrando vou colocando aqui, é mais uma forma de registrar :)Nesse fim de semana fomos a Alagoinhas ver os meus pais. Daí, hoje quando estávamos viajando de volta a Salvador, comecei a me lembrar de uma vez em que fiz essa mesma viagem de ônibus, numa empresa diferente da que eu costumava usar. Nesse dia eu estava sozinha, não lembro bem por que Alexandre não foi comigo (talvez tenha sido dia das mães ou dos pais - geralmente eu viajo sozinha nessas épocas).Bem, o fato é que eu sentei na poltrona da janela e ao meu lado sentou um rapaz, dos seus 18 anos, no máximo. Até aí tudo bem. Mas quando o ônibus saiu da rodoviária, essa criatura começou  a ficar estranha. Ele olhava ansioso pela janela, de um lado e de outro, se esticava para frente olhando a estrada e volta e meia pegava o celular. Minhas antenas ligaram e eu comecei a sentir um medinho:"Será que esse rapaz vai assaltar o ônibus no caminho? Tá esperando o comparsa ligar?" - Eu pensava e me batia um desespero...Teve uma hora em que ele pegou o celular e começou a digitar uma mensagem. Nessa hora eu espichei meu olho o máximo que pude pra tentar ler o diacho do texto mas sem meus óculos eu não sou ninguém!"Puta merda, e agora? Que eu vou fazer?" - já tinha uma meia hora de viagem e eu já suava frio nessa hora, e o cara cada vez mais inquieto na cadeira dele parecia tão nervoso quanto eu...Foi aí que, disfarçadamente, eu puxei uma nota de 20 reais da minha bolsa e enfiei dentro do sutiã. Se acontecesse o pior, pelo menos eu não estaria com uma mão na frente e outra atrás.Alguém na estrada levanta a mão para o ônibus e o motorista encosta. Gelei.Sobe um vendedor de água e outro de salgadinhos. O rapaz inquieto pede uma água. "Deve ser a senha" - eu pensei.O vendedor passa adiante, vende mais algumas garrafinhas e desce, o outro também, outros passageiros sobem no buzu. O motorista recomeça a viagem."Ainda não foi dessa vez..." - continuo naquela apreensão louca."E se o assalto for acontecer depois de Alagoinhas? Essa linha de ônibus vai até Sergipe, pode ser que o esquema dele seja mais adiante..."Estava tentando me acalmar com esses pensamentos quando caí de cabeça na realidade.Simplesmente depois de tomar a água o rapaz se aquietou, reclinou sua poltrona e calmamente co-chi-lou! A pobre criatura estava só com sede!Em um minuto eu me dei conta do quanto eu estava sendo ridícula e medrosa."Acho que estou assistindo muito seriado americano, só pode!"O nervoso passou e eu comecei a dar risada sozinha de mim mesma. Eu ria, ria tanto que o rapaz deve ter pensado que eu era maluca.Se ele soubesse as maluquices que eu tinha pensado meia hora atrás...
Novidade
Autor: Rosinha Lima | Publicado: 2009-09-19T17:46:00-03:00

Daí que eu comprei um violão, né? Violão não, violãozinho. Porque sou pequena e tenho dedos pequenos.Ele é pretinho. Pretinho básico. Lindo!E estou super empolgada para aprender, marido tá ensinando direitinho, com toooooda a paciência que nem eu teria comigo, hehehe.E ele ainda tirou uma fotinha da minha aula:Sacou o aparelhinho afinador e o papel com a lição?A empolgação é tanta que eu fico no trabalho esperando dar a hora de voltar pra casa SÓ pra poder treinar mais um pouquinho.
SE EU NÃO AJUDAR, NADA VAI MELHORAR
Autor: Rosinha Lima | Publicado: 2009-10-30T10:37:00-03:00

Eu me considero uma pessoa otimista.Não no sentido Poliana de ser, para quem tudo está bom e nunca reclama de nada. Não é isso.Estou falando de ser otimista sem deixar de ser realista.Não entendeu? Nem eu.Vou começar do começo:Lá no trabalho existem alguns problemas e tenho notado vários colegas insatisfeitos por conta desses problemas. Daí eles ficam sempre reclamando, não sem razão, das dificuldades enfrentadas.Eu também acho que ainda tem muito caminho pra se percorrer até que a empresa faça parte da lista das "100 melhores empresas para se trabalhar" da Revista Exame.Por outro lado, eu tenho pouca experiência profissional, estou trabalhando no meu primeiro emprego e por isso não tenho conhecimento suficiente a respeito da realidade das outras empresas lá fora, mas acredito que nós não sejamos os únicos a passar por problemas no trabalho. Todo mundo tem problemas e em todo lugar eles vão existir (até fá falei um pouco disso nesse post), em maior ou em menor grau. Se eu fizesse uma enquete no blog, sou capaz de apostar que 90% das respostas vão apontar para um problema ou outro no trabalho. É normal.E aí, o que eu quero dizer com isso? Que se conforme e pronto? Não, não é isso.O que quero dizer, que é o que eu penso, é que ninguém é obrigado a ficar num lugar que não gosta. Isso faz mal para a própria pessoa, acordar todos os dias e se lamentar pelo fato de estar trabalhando num lugar tão ruim, tão cheio de problemas. Por que não procurar outro trabalho então? Mude.Ah, não tem perspectiva de mudar de emprego tão cedo?Precisa desse mesmo? Tudo bem, eu entendo.Então o que VOCÊ está fazendo para tornar o seu emprego um pouco melhor?Reclamar a todo momento com os colegas, com o chefe, criticar as regras impostas (e que muitas vezes são necessárias para manter a organização) e fazer "corpo mole", trabalhando devagar, além de não resolver nada ainda piora a qualidade do ambiente de trabalho. Eu tenho notado muito isso lá e fico triste. É chato, é negativo.Como eu disse, não estou plenamente satisfeita com as coisas lá, mas não vivo reclamando delas por aí. Eu até me queixo um pouco com alguns amigos próximos, já conversei com meu chefe e expus a minha opinião sobre as coisas que considero erradas lá, mas não deixo de fazer meu trabalho da melhor forma que posso. Tão rápido quanto eu posso. Sabe por quê? Eu aprendi a gostar do que eu faço e tenho consciência que um trabalho bem feito vai ser benéfico não só para a empresa, mas principalmente para mim, que vou poder me orgulhar dele depois. Eu sei que trabalhando direitinho não é garantia de que as coisas vão melhorar, entretanto não fazer o trabalho bem feito é certeza de que tudo vai piorar.Foi nesse sentido que comecei esse post falando de ser otimista, trabalhar positivamente sem deixar de ser realista. É reclamar das coisas ruins de vez em quando, sem deixar de fazer sua parte sempre, para que as coisas um dia melhorem.
Eu tenho um sonho!
Autor: Rosinha Lima | Publicado: 2009-11-10T20:20:00-03:00

E esse sonho é tornar o mundo melhor.E já sei até como, veja só:Chamar a Britney Spears, Rihanna, Beyoncé, Lady Gaga, Mariah Carey, Wanessa Camargo e todas essas pseudo-cantoras rebolantes e mantê-las trancafiadas numa escola de música, com aulas 24 horas por dia, sem descanso, até que todas elas se matem ou aprendam a cantar de verdade.Depois disso, eu ganharia o prêmio Nobel da Paz.:)
Já aconteceu com você?
Autor: Rosinha Lima | Publicado: 2009-09-14T09:05:00-03:00

Celular toca. Número desconhecido. Atendo:- Alô??- Alô, quem está falando? - pergunta alguém do outro lado da linha.- Quer falar com quem? - Pergunto eu.- Com Marcos! - Você ligou errado. Bom dia.- Quem está falando? - a criatura insiste.- Senhor, se eu já disse que o senhor ligou para o número errado para que interessa saber quem eu sou?Câmbio e desligo.É cada uma, viu?
Às vezes NECESSITO ficar só
Autor: Rosinha Lima | Publicado: 2009-09-07T19:44:00-03:00

Quem frequenta o orkut talvez já tenha se deparado com uma comunidade cujo nome entitula este post. Eu, que tenho meus momentos de introspecção, não poderia deixar de participar dessa comunidade.Não é questão de não gostar da companhia das pessoas, ou ser antissocial, nada disso. Eu adoro estar com amigos, de sair, de bater papo, de dar risada. Gosto de receber visitas também. Esse final de semana recebi meus familiares aqui em casa e foi muito legal matar as saudades deles depois de tanto tempo sem nos vermos. Saímos, jantamos fora, almoçamos aqui em casa, conversamos, rimos.Mas passados alguns dias da euforia inicial, chega uma hora que meu lado introspectivo fala mais alto, aí eu me fecho em concha, fico com uma vontade de ficar quietinha na minha casa com os meus pensamentos, minhas músicas, meus livros, meu computador e meus próprios horários para comer, dormir, sair, sem me preocupar com ninguém a não ser eu mesma. Me senti aliviada quando finalmente voltei a ter meu cantinho só para mim. Foi para isso que lutei quando saí de casa e vim morar sozinha há quase cinco anos. E eu gosto mesmo de ficar sozinha de vez em quando. Egoísmo? Pode ser, eu não sou perfeita mesmo.E quanto ao marido? Ele me entende, me conheceu assim e sabe. Ele sabe que eu o amo porque ele me completa e que, mesmo em silêncio, sentir sua presença me traz segurança e conforto.
Sou de lugar nenhum
Autor: Rosinha Lima | Publicado: 2009-10-20T19:56:00-03:00

Eu tava lendo um post do ótimo Divagando Bem Devagar em que a Fernanda fazia uma declaração, uma ode à cidade de São Paulo. Achei lindo alguém demonstrar tamanho afeto por um lugar, a ponto de amar o que a maioria de nós odiaria - e o trânsito é só um exemplo.Claro que não foi a primeira vez que li ou ouvi algo desse tipo. Em todo lugar há pessoas falando que amam sua cidade ou país. Já vi várias pessoas dizerem que amam Salvador ou Rio de Janeiro, por exemplo. Mas esse post foi o mais recente e então eu parei e me dei conta de que não amo cidade alguma, nem a que nasci nem a que eu vivo hoje. O mais próximo que cheguei foi gostar de uma cidade que visitei a ponto de querer morar lá um dia, se surgir oportunidade.Já visitei São Paulo mas não gostei, achei feia e caótica demais pra mim, mas mesmo assim poderia morar lá se uma oferta de emprego milionário surgisse, rsrs .Gostei de Maceió, Natal e João Pessoa, mas achei muito quentes, mais até do que Salvador (e eu detesto calor excessivo). Gostei de Aracaju, Curitiba e Brasília. Acho que moraria nessas cidades sem problemas.Achei o Rio de Janeiro lindo, mas também não tenho vontade de morar lá.Também não morro de amores por Salvador: gosto de muita coisa aqui mas a cidade é cheia de problemas e eu não consigo gostar deles do mesmo jeito.Enfim, eu não pertenço a nenhum lugar, e nenhum lugar me pertence. Assim como estou aqui hoje eu poderia estar em qualquer outro canto. Não vejo problema (sentimental) algum em sair daqui e viver em outra cidade, estado ou país, desde que tenha dinheiro.Assim como saí da minha cidade natal, cinco anos atrás, sem traumas e sem culpa.
Learn more about the host city of the Miss Sim Canda 2012 - Toronto
Autor: Miss Sim Canada Organization | Publicado: 2011-10-08T17:10:00-07:00

Toronto is the provincial capital of Ontario and the largest city in Canada. It is located in Southern Ontario on the northwestern shore of Lake Ontario. The  Relatively modern city, Toronto's history dates back to the late-18th  century, land was first STI When Purchased by the British monarchy from  the Mississaugas of the New Credit. The  settlement was later established to the Town of York and the proclaimed  the new capital of Upper Canada by ITS lieutenant-governor, John Graves  Simcoe. In 1834, York was incorporated as a city and renamed to ITS present name. The city was ransacked in the Battle of York During the War of 1812 and damaged in two great fires in 1849 and in 1904. Since  ITS Incorporation, Toronto has expanded ITS Repeatedly borders through  amalgamation with surrounding Municipalities, most recently in 1998.
 With over 2.5 million residents, it is the fifth most populous city in North America. Its metropolitan area with over five million residents is the seventh largest urban region in North America. Toronto  is at the heart of the Greater Toronto Area (GTA), and is part of a  densely populated region in Southern Ontario known as the Golden  Horseshoe, Which is home to over 8.1 million residents-Approximately 25%  of Canada's population. The  census metropolitan area (CMA) Had a Population of 5,113,149, and the  Greater Toronto Area Had a Population of 5,555,912 in the 2006 Census. Its cosmopolitan and international ITS Population Reflects the role an important destination for immigrants to Canada. Toronto  is one of the world's most diverse cities by percentage of  non-native-born residents, with about 49% of the Population born outside  Canada. 
Present their Misses Culture Dress!
Autor: Miss Sim Canada Organization | Publicado: 2011-10-09T08:46:00-07:00

The candidates for the Miss Sim Canada 2012, presented their costumes, was a show piece, with many fantasies, brightness, sensuality, charisma, and finally a presentation was very dignified and that all candidates have done well!

See the official video National Costume Miss Sim Canadá 2012
Stage Sim Miss Canada 2012
Autor: Miss Sim Canada Organization | Publicado: 2011-10-07T19:15:00-07:00

The stage of the Miss Universe Canada Sim, surely one of the most beautiful in the history of beauty pageants Sims, the stage represents the colors of the flag of the country is very rich, full of lights, with statues, curtains ...
  Trorna this all on a big stage for an important event in the pursuit of Canada's most beautiful Sim.
Gostar
Autor: Dona Encrenca | Publicado: 2013-10-05T13:09:00-03:00

Será que vai chegar o dia em que eu não vou ter vontade de vir aqui?

Eu não sei se eu quero. Eu gosto de gostar de você.

Seria mais fácil eu esquecer você se eu não ficasse alimentando, em mim, essa coisa toda. E eu o faço, às vezes, de forma consciente, porque eu gosto mesmo de gostar de você.

Mesmo com o coração partido...

Hoje (eu digo hoje, porque do amanhã eu não sei, amanhã eu posso me cansar dessa coisa de gostar sozinha), gostar de você, tem hora que dói, mas é o que mais me afaga.
Ainda
Autor: Dona Encrenca | Publicado: 2013-10-09T10:38:00-03:00

Você ainda vem aqui?

Eu venho. Eu ainda não me esvaziei de você, e nem sei se vou me esvaziar por completo, algum dia.

É estranho pensar em você agora, agora que eu voltei pra ele, porque agora existe o nunca mais (sim, é muito tempo), onde antes havia um fiozinho de esperança.

Eu estou muito bem resolvida com a decisão que eu tomei. Estou segura e feliz com ela, mas isso não significa que eu não pense em você. Não penso mais o tempo todo, mas muitas vezes ainda. Eu sequer consegui passar no teste "Quarto de Dormir". Ainda choro um bocado, mas vai passar. É só dar tempo ao tempo ("E o mundo vai dar voltas sobre voltas ao redor de si até toda memória dessa nossa história se extinguir")

Ontem, quando você me perguntou se eu tinha voltado pra ele, e eu disse que sim, você não disse mais nada. E eu confesso que passei grande parte do dia tentando decifrar o que significava aquele silêncio. Pensar que você pode ter ficado triste com isso me deixou com raiva, porque eu tentei tanto, sabe? Eu corri tanto atrás de você. Eu era sua. Você me tinha nas mãos, e eu não queria sair delas, mas você me deixou escapar. Mas depois eu pensei que não, isso era bobagem minha. Você não cometeria a bobagem de me deixar ir embora se gostasse de mim. Não é assim que funciona, não é? Quando a gente gosta a gente puxa, a gente não empurra!

Eu nem sei se eu devia ainda escrever essas coisas aqui, mas eu preciso dizer. Eu preciso dizer que eu ainda me pergunto como vou fazer sem seus beijos, sem teu cheiro. Será que eu vou passar a vida com saudade deles? É possível. 

Tanta coisa pra escrever e eu sem saber como... Você ainda me bagunça, ainda me confunde, ainda me deixa sem chão. 

Te digo adiós, y acaso te quiero todavía.Quizá no he de olvidarte, pero te digo adiós.No sé si me quisiste... No sé si te quería...O tal vez nos quisimos demasiado los dos.  

Este cariño triste, y apasionado, y loco,me lo sembré en el alma para quererte a ti.No sé si te amé mucho... no sé si te amé poco;pero sí sé que nunca volveré a amar así.  

Me queda tu sonrisa dormida en mi recuerdo,y el corazón me dice que no te olvidaré;pero, al quedarme solo, sabiendo que te pierdo,tal vez empiezo a amarte como jamás te amé. 

Te digo adiós, y acaso, con esta despedida,mi más hermoso sueño muere dentro de mí...Pero te digo adiós, para toda la vida,aunque toda la vida siga pensando en ti.

Poema de la despedida - Jose Ángel Buesa
Neruda
Autor: Dona Encrenca | Publicado: 2013-10-08T16:40:00-03:00

Posso escrever os versos mais tristes esta noite. Escrever, por exemplo: "A noite está estrelada,e tiritam, azuis, os astros lá ao longe". O vento da noite gira no céu e canta. Posso escrever os versos mais tristes esta noite.Eu amei-a e por vezes ela também me amou. Em noites como esta tive-a em meus braços.Beijei-a tantas vezes sob o céu infinito. Ela amou-me, por vezes eu também a amava.Como não ter amado os seus grandes olhos fixos. Posso escrever os versos mais tristes esta noite.Pensar que não a tenho. Sentir que já a perdi. Ouvir a noite imensa, mais imensa sem ela.E o verso cai na alma como no pasto o orvalho. Importa lá que o meu amor não pudesse guardá-la.A noite está estrelada e ela não está comigo. Isso é tudo. Ao longe alguém canta. Ao longe.A minha alma não se contenta com havê-la perdido. Como para chegá-la a mim o meu olhar procura-a.O meu coração procura-a, ela não está comigo. A mesma noite que faz branquejar as mesmas árvores.Nós dois, os de então, já não somos os mesmos. Já não a amo, é verdade, mas tanto que a amei.Esta voz buscava o vento para tocar-lhe o ouvido. De outro. Será de outro. Como antes dos meus beijos.A voz, o corpo claro. Os seus olhos infinitos. Já não a amo, é verdade, mas talvez a ame ainda.É tão curto o amor, tão longo o esquecimento. Porque em noites como esta tive-a em meus braços,a minha alma não se contenta por havê-la perdido. Embora seja a última dor que ela me causa,e estes sejam os últimos versos que lhe escrevo.
Certezas
Autor: Dona Encrenca | Publicado: 2013-10-09T16:50:00-03:00

Eu estava indo tão bem até ontem. Eu tinha a mais absoluta certeza que você não gostava mais de mim, e estava fácil lidar com o que eu ainda sinto por você, porque se era via de mão única, a minha única opção era esquecer. E eu estava decidida a fazer isso. E fiquei bem, e confiante de que eu estava fazendo a coisa certa.

Mas a minha certeza foi toda embora depois do seu silêncio diante da minha resposta, e diante da sua última resposta na DM. E agora eu estou aqui tentando enfiar na minha cabeça que tudo o que eu tô pensando é uma grande bobagem. Embora eu saiba que não é. E desde ontem eu tô remoendo o que eu já tinha engolido. E superado.

Tenho olhado os números de acesso no blog. Acho que agora só eu entro aqui. Fico mais confortável pra escrever, embora eu não me importe que você saiba o que eu penso. Já não dizemos mais tudo um pro outro, há muitas coisas que eu não ouso mais dizer, nem aqui. Não quero parecer louca, nem enlouquecer você. Se você gosta mesmo de mim e não me quis mais, é porque não confia. Eu também não confio em você. Nós dois nos demos motivos demais pra desconfiar um do outro. Em momentos distintos não soubemos lidar com o que sentíamos e com nossas inseguranças.

Eu sou insegura. E fujo quando me sinto em perigo, ou acuada. Você constrói muros, barreiras intransponíveis. Seus muros me deixam insegura, minha insegurança faz você reforçá-los ainda mais. Pronto. O resultado é o que temos hoje. Cada um pro seu canto. É triste, mas é preciso saber lidar com isso.

Não sei estar sozinha. Não sei exatamente o motivo. Talvez seja por conta da minha falta completa de auto-estima, de auto-confiança. Eu não segurei a onda. E voltei ao ponto de partida. E talvez esse tenha sido um passo maior que quando eu decidi 'me jogar'. Talvez eu nunca mais possa reverter esse passo que dei, talvez eu não queira. Eu realmente não sei.

Um dia eu disse que eu acho muito difícil que consigamos ser amigos. Eu nunca vou conseguir te olhar como um. Nunca. Você sempre será o homem que me deixa as pernas bambas, o coração acerelado, a respiração ofegante. Você sempre será o dono do melhor beijo do mundo, do abraço que me sossega, do cheiro que me enlouquece. Você sempre será o meu amor mal resolvido. O que eu sinto por você é a coisa mais forte que eu já senti na vida, e isso não morre. Isso adormece, mas não morre. 

Eu vou ser feliz com a escolha que eu fiz. Mas eu vou sempre pensar que eu poderia ter sido mais feliz se eu não tivesse fugido.

Beijos!Muitos!Todos!
(eu sinto falta disso)
Enfim, entendi!
Autor: Dona Encrenca | Publicado: 2013-10-05T23:22:00-03:00

Parei e pensei. E li e reli seu último e-mail uma centena de vezes. E as DM's que trocamos nos últimos dias.

Bobagem minha ficar achando que você ia chegar um dia todo formoso e cheiroso num cavalo branco e vir me salvar dessa enrascada em que eu me meti.Você nem sabe andar à cavalo, né? ;)

Depois de muito pensar, de muito chorar e de muito lembrar, eu entendi. Não dá. Mesmo.

O que tinha que dar, já deu. E foi bom. Do começo ao fim.

Aprendi tanto nessa caminhada (curta, porém inteeeeeeensa) com você. Aprendi a fazer o que eu faço aqui, e aprendi que isso nem é tão bom assim, e que é preciso encontrar o meio termo. Há coisas que não devem mesmo ser explicitadas. Mas agora, já era, você me conhece do avesso. Me conhece diva, e me conhece mendiga. Corajosa e medrosa. Bem resolvida e cheia de macaquinhos no sótão. Não há parte de mim que eu não tenha explicitado a você. Se eu conheço o seu maior segredo, você também conhece o meu: eu.

Eu decidi não gostar mais de você. Não quero mais. Não vou mais alimentar isso. E eu vou poder, então, te chamar de amigo. E aí eu vou poder amar você de verdade, como só os melhores amigos sabem amar: com todos os defeitos, fraquezas, chatices, manias... :)))

Acho que agora nós dois podemos respirar aliviados. Eu já consegui perceber, e de uma forma bem leve, que não faz o menor sentido ficar cutucando essa nossa história. Ela existiu, foi bonita, foi doída também, foi grande onde pode ser, mas acabou. E eu nunca vou me esquecer dela. Nem de você. Nem dos beijos mais gostosos do mundo. De nada.

Já chorei demais, já sofri demais, e agora eu preciso de um pouco de paz no meu coração, de leveza no meu andar, de um chão pra eu pisar. Eu decidi que amanhã eu vou acordar sorrindo. E eu vou voltar a ser feliz. E se eu decidi, tá decidido. Chega de chororô. Chega de mimimi. Hora de voltar a viver. O tempo não para, a vida não estaciona pra gente chorar. Vou em frente.

Eu continuo achando que eu passaria a vida inteira conversando com você. E agora eu acho que isso vai ser perfeitamente possível. A gente não vai mais ter motivos pra parar.

E, ao contrário do que eu disse, eu vou continuar torcendo pelo Botafogo.  Ex-namorada, ok. Ex-botafoguense já é vandalismo! :P

Pra encerrar, pela última vez:

Beijos!
Muitos!

Todos!
Quando?
Autor: Dona Encrenca | Publicado: 2013-11-08T20:00:00-02:00

"Confesso que me dá uma saudade irracional de você. E tenho vontade de voltar atrás, de ligar, de te dizer mil coisas, e cair em suas mãos, sem me importar com nada, simplesmente entregar-te meu coração. Mas não, renuncio, me controlo e digo para mim mesmo que não é assim, que não pode ser, que você se foi, e não volta."

Quando isso vai passar? 
2015
Autor: Dona Encrenca | Publicado: 2013-10-07T03:36:00-03:00

- Oi!

- Oi!

- Nossa, quanto tempo!

- Pois é, faz tempo. Você sumiu!

- Você também! Ando atarefada ultimamente!

- É, eu também!

(Silêncio. Um pouco constrangedor.)

- E aí, o que tem feito?

- Não sei se comentei com você, mas eu tinha uns projetos de umas camisetas e tal...

- Sim, eu vi. 

- E o Botafogo?

- Líder isolado. E invicto!

- Que ótimo! Não tenho tido tempo de acompanhar.

- E como estão as coisas?

- Tudo ótimo! E com você?

- Ótimo também!

- É... Acho que eu vou nessa!

- Fique bem! Bom te ver!

- Bom te ver também! Se cuida!

E ela foi. E ele ficou olhando ela ir. E ela quis olhar pra trás, mas não olhou.
23 de outubro - Dia do Aviador.
Autor: Rafael Andriolli | Publicado: 2008-10-24T09:16:00-03:00

Pessoal, vejam a matéria da rede Record (link abaixo) com nossos amigos "Pedrinho Mello e Marta Lucia"Parabens a todos!http://www.mundorecord.com.br/play/9107df3e-251b-424f-a7fc-9927b41a716e
Site do CIA - Clube Itapetiningano de Aeromodelismo
Autor: Luis Reis | Publicado: 2008-08-13T20:06:00-03:00

Olá amigos,Há alguns dias lançamos o site do nosso clube, o qual ainda está em fase de implantação e testes. Mas, já é possível visitá-lo e conferir informações sobre o nosso grupo, nossos modelos, fotos, videos, e nosso maior patrimônio, que são os próprios aeromodelistas.Ficaremos muito contentes com a sua visita, e caso se interesse em participar e colaborar com artigos, tutoriais, relatos, dicas, etc, fique a vontade para se cadastrar.Portanto, é com muita satisfação que o convidamos para conhecer o site do CIA.http://cia.itapetininga.com.br/[]'sMarcelo Camargo
Sempre Cabrar em Decolagens com Hidroaviões
Autor: Luis Reis | Publicado: 2008-08-11T18:14:00-03:00

PessoalSmall Plane Crashes in WaterIt's so cute how the plane hits the water and flips over on its back. The best part is the guy slowly crawling out. Haha. Everyone is okay in this plane crash.Get humor videos at NothingToxicOlhem este vídeo enviado pelo Cristiano Saraiva (CCPIU/Uberlândia/MG) sobre uma decolagem de um hidroavião em que o piloto "esqueceu" de cabrar a aeronave.[]'s
Nossa nova Casa
Autor: luis.reis | Publicado: 2009-04-21T22:30:00-03:00

PessoalCom imenso prazer que apresentamos a nossa nova casa: www.loucosporaermodelismo.com.br. Nela temos um novo conceito em blog que tem o objetivo principal de fazer amigos e tornar-se referência diária da nossa paixão que é o aeromodelismo.Obrigado a todos que colaboraram com o Crazyflying e esperamos todos em nossa nova casa.Muito Obrigado!Equipe Loucos por Aermodelismowww.loucosporaeromodelismo.com.br
Pouso em Congonhas com Chuva Forte
Autor: Luis Reis | Publicado: 2008-08-11T18:16:00-03:00

Pessoalmargin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px;" src="http://farm3.static.flickr.com/2260/2490428323_ac58ea032c.jpg?v=0" border="0" alt="" />Mais uma do Cmte. Cristiano Saraiva (CCPIU/Uberlândia/MG) a respeito de um pouso de B737 na 17R de Congonhas (São Paulo/SP). Olhem o link, pois o dono do vídeo desabilitou o embeded.http://br.youtube.com/watch?v=cjm90iM4Bok&feature=related[]'s
Autor: Mist Costa | Publicado: 2012-01-13T18:25:00-02:00

As boas ideias quando são compartilhas ,são uteis e nunca morrem  ,mas quando são egoisticamente escondidas elas definha e acabam  onde começo ,vc nunca ouvira murmurinhos do tipo,olha que inteligente,nossa que lindo,obrigada 

vc me ajudou muito etc...essas coisas que agente que não é egoísta adoara ouvir ,um bom elogio.

Aqui tem uma boa ideias para vcs meninas(os).
Autor: Mist Costa | Publicado: 2012-02-20T13:51:00-02:00

Oi meninas
artesãs ,eu leio muito de todas ,eu achei na net,mas não coloca o link do  site ,hoje achei uma artesã  que é maravilhosa ,uma verdadeira maga das
agulhas veja aqui o link dela. http://www.etsy.com/?ref=si_home   se não abre me avisem,coloco de novo.divirtão se 

e se apaixonem,estou apaixonada pelos trabalhos dela,abraço a
todas e uma boa semana.
Autor: Suellen Santana | Publicado: 2015-03-09T17:40:00-03:00

"E é bom, ein?"

Cinco anos atrás, se alguém me falasse que minha vida seria como é hoje, eu iria dar risada. Tudo foi acontecendo. Uma sucessão de paixões que me levaram até aqui. Paixão pela música. Paixão por rádio. Paixão por alguns ideais. Paixão pelas ideias que discutia com até então minha chefe. Paixão pela garota que abraçou uma ideia vaga e um sonho grande. Paixão pelos caras que entraram nesse barco que a gente nem sabia direito aonde nos levaria. Paixão pelas pessoas que encontrei no caminho.

 Quando se tem 20 anos e uma sede de mundo insaciável, as vontades são coisas difíceis de conectar, se quer tanto e tudo, que a gente se embriaga de meias verdades o tempo inteiro. Hoje olho pra trás, leio esse texto e lembro que aconteceu tal qual Pitty escreveu. O Segunda Sem Lei, nosso eterno filhote, nasceu de uma entrevista, de uma pesquisa que fiz a fundo da vida dela pra fugir do lugar comum, da minha curiosidade latente do que movia tanta gente ao redor daqueles pensamentos. A curiosidade sempre me moveu, sempre li biografias de cantores na intenção de entender a mágica que envolve a identificação que sentimos com alguns acordes. E, ali naquela entrevista, não encontrei respostas concretas porque a música é uma verdade abstrata. Toquei a identificação, filmes/livros e músicas que dividíamos e até então não tinha me permitido enxergar no que ela produzia. Me tornei uma das admiradoras daquela pequena mulher que virá uma gigante no palco, mas principalmente da pessoa com pensamento rápido, analítico e sempre gentil.

 E, agora cinco anos depois, um ano de terapia, quase dois anos fora da casa dos meus pais e uma sede ainda insaciável porém mais contida. Já não me embriago com as meias verdades. Não me interessam mais metades. Quando se encontra em você aquela ponta solta do que é seu desejo e a as permissões que você dá ao outro; a vida fica mais calma, mais leve e menos urgente. Viver virou mais maresia do que tempestade e foi isso que senti no Circo. O reencontro com aquela garota de 20 anos em paz, sem tempestade, só maresia.