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O Recomeço
Autor: Erica Gregorio | Publicado: 2015-05-19T07:40:00-07:00

Hoje é um dia muito importante para mim, porque hoje completa cinco anos que tive um AVC, o que fez eu perder os movimentos dos meus músculos e membros do lado esquerdo do meu corpo. E o que eu aprendi nesses 5 anos de recuperação? Antes disso, só quero que vocês saibam que, algum tempo depois que sai do hospital, depois de ter passado dois meses internada lá, fiz uma consulta com o neurocirurgião que me operou e ele foi muito sincero comigo e disse: " 90% das pessoas que chegam no hospital no estado que você chegou, morrem". Então, eu só posso agradecer por estar viva e poder aprender mais coisas e evoluir cada vez mais. Então, eu aprendi a valorizar coisas que eu não prestava mais atenção no meu dia a dia. Aprendi a enxergar os problemas de uma maneira diferente, aprendi a me valorizar e não esperar que os outros façam isso por mim. Isso porque eu tive que reaprender a respirar, a girar a cabeça novamente, a sentar, reaprender a comer, a beber, a falar, reaprender  a movimentar minha perna novamente, para depois conseguir ter equilíbrio e então andar, reaprendi até a segurar o xixi novamente, para não fazer xixi na calça e deixar de usar fralda! ( isso é um breve resumo de toda minha evolução, desde a UTI até o retorno para casa) Tive que fazer tudo de novo, como uma criança, mas sem o corpo de uma criança. Eu sempre brinco que agora tenho seis vidas e vou fazer de tudo p mantê-las durante muito tempo e vou aproveitar cada segundo delas!

E eu estou chegando na metade do caminho da minha plena recuperação,  vamos considerar assim, porque eu pretendo deixar de andar de bengala e ganhar os quilos que eu quero ganhar para ter um peso saudável, até o final do ano. Ai será outra batalha a se vencer, que é para eu ganhar mais movimentos no braço e na mão, mas eu também aprendi a fazer uma coisa de cada vez, sem pressa, porque é assim que os resultados aparecem. E é assim que a gente vive, ninguém faz bem duas coisas ao mesmo tempo! E eu só tenho a agradecer, porque sempre tive o apoio e a força dos meus amigos e familiares, que foram cruciais nesses anos todos, sempre me estimulando a seguir em frente e à nunca desistir. E assim sigo, porque a guerra não acabou, algumas batalhas foram vencidas, mas ainda há outras para se vencer e quando a gente tem um objetivo a gente faz tudo para concretizar ele, não é?! Então, eu vou chegar lá, não tenho pressa, aprendi a ter paciência para persistir na minha luta e conseguir os melhores resultados possíveis. E hoje para mim, se pelo menos uma pessoa aprender um pouco que seja com a minha história eu já vou me sentir realizada.
A vida é aqui e agora...
Autor: Erica Gregorio | Publicado: 2016-07-13T07:54:00-07:00

A vida é aquilo que acontece enquanto você está fazendo  outros planos " John Lennon.

Hoje essa frase apareceu para mim e engraçado que ela surgiu bem em um momento da minha vida que eu estou justamente me questionando sobre esse tipo de atitude, principalmente porque eu estou lendo um livro que se chama O Poder do Agora e nele, o autor Eckhart Tolle, analisa o modo como a nossa mente comumente trabalha e mostra o melhor jeito de trabalharmos com a nossa mente, que é exatamente pensarmos somente no presente. E ele explica, o passado, já foi, é ilusão e o futuro é o agora de amanhã, então não adianta ficarmos presos nessa linha do tempo imaginária, porque é isso o que a nossa mente faz, o que importa realmente é o Agora, o presente e ressalta em vários trechos do livro, a necessidade de dominarmos a nossa mente e mantê-la consciente do presente, do que estamos fazendo agora. E desde que eu comecei a ler o livro, eu venho analisando minha mente, minhas atitudes, constatando que as palavras dele são verdadeiras e mais ainda, comprovando o quanto é difícil manter a nossa mente consciente no presente, sem que nenhum pensamento vá ou para o passado ou para futuro, mas ele reafirma diversas vezes no livro, o quanto é necessária essa mudança de consciência em nós, porque "nem só de pão vive o homem."
As escolhas da vida
Autor: Erica Gregorio | Publicado: 2017-03-28T16:13:00-07:00

A vida é feita de escolhas 

"Às vezes você faz as escolhas e às vezes as escolhas fazem você.  Eu estou vivendo um momento da minha vida que as escolhas me fizeram, porque, eu não escolhi ter um AVC, mas ao mesmo tempo a partir dele eu comecei a enxergar as coisas diferentes, tomar atitudes diferentes, a me tornar uma pessoa melhor do que eu era antes dele, por isso eu nunca enxerguei o AVC como um problema, e sim como uma evolução. Mas a cada escolha que você faz há uma consequência, o importante é não termos medo de fazê-las pensando somente na consequências. Cada escolha que você faz pode resultar em uma grande mudança na sua vida e trazer muitos benefícios que muitas vezes nem esperamos receber. Por isso temos que ser fortes e corajosos para assumir nossas escolhas e lutar por elas. E porque às vezes é a vida que faz escolhas pra nós? Porque é diante das dificuldades que fazemos as escolhas mais significativas das nossas vidas, porque são nessas horas que escolhemos ser fortes para enfrentar tudo o que vem pela frente ou ser fracos e nos deixar abater diante dessas tormentas, mas a escolha de cada um não deve ser julgada nem questionada, porque tudo é muito relativo, cada pessoa é influenciada pelo ambiente que vive, pelas experiências que viveu, pela personalidade que tem e é justamente por isso que  cada um reage de uma maneira diferente às situações mesmo que seja a mesma vivida por diferentes pessoas, cada um vai se comportar de uma maneira. Acredito que o essencial é não deixarmos nos influenciar por ninguém e sim seguir com as nossas escolhas da maneira que achamos que é correto, não importa o que os outros pensem, o que importa é como você se sente em relação à isso. E não voltar atrás, sempre seguir em frente, porque se você tomou uma decisão é porque ela era o melhor para você.
É 6!
Autor: Erica Gregorio | Publicado: 2016-05-19T09:47:00-07:00

Hoje faz 6 anos que eu sofri um AVC e desde o dia do acidente tudo na minha vida mudou literalmente, eu já escrevi aqui diversas vezes tudo o que eu tive que reaprender a fazer fisicamente, acho que não precisa ficar repetindo, porque eu acredito que todo mundo já sabe, mas para mim, a minha maior mudança foi na maneira de enxergar as coisas e situações, a modo como analiso o mundo, porque eu revi meus valores, prioridades e hoje faço tudo de uma maneira diferente, não deixo de fazer nada do que quero fazer, talvez não faça do mesmo modo que todo mundo, mas da maneira que é possível para mim, e isso me satisfaz, me deixa feliz e realizada. Eu aprendi a ter paciência, e a enxergar coisas boas onde para muitos não há e acreditem, sempre há um lado bom em tudo, mesmo na pior situação, talvez você não enxergue num primeiro momento, mas deixe as coisas se assentarem, analise com calma e você vai enxergar e vai aprender com tudo o que acontece na sua vida, porque nada é por acaso, nem as coisas ruins muito menos as boas, eu acredito que estamos aqui para evoluir e para sermos pessoas melhores.

E como as coincidências permeiam a minha vida, esse ano também faz 6 anos que eu escrevo nesse blog, o 6 está presente no dia do meu aniversário: 16, e também no número desse ano: 2016, será que isso quer dizer alguma coisa?!
O prazer de cada momento
Autor: Erica Gregorio | Publicado: 2016-09-28T12:41:00-07:00

Você já deixou de fazer alguma coisa porque pensou: agora não, outro dia eu faço isso. Pois eu nunca deixei de fazer nada seja nem por esse motivo nem por outro. Eu sempre fiz tudo o que me propuseram fazer e que tive vontade, não deixei nada para depois, e é isso que torna meus dias melhores mesmo diante das adversidades, porque tudo é novo, tudo é um recomeço, e se hoje eu preciso me preservar em algumas situações por conta de algumas limitações por outro lado eu penso: eu já fiz tanta coisa que eu não vejo problema ou sacrifício nenhum em ficar alguns momentos só observando a movimentação, ou ficar em casa vendo um bom filme ou fazendo maratona da minha série favorita, porque eu sei que isso também é necessário para recuperação e eu ainda penso como foi bom eu ter aproveitado todos aqueles outros momentos anteriores ao acidente, para hoje eu não ter arrependimento nenhum, ou ficar pensando: puxa, devia ter feito isso, devia ter feito aquilo. Porque eu simplesmente fiz, e continuo fazendo, não deixo de fazer nada do que eu quero fazer. Eu sempre vivo as coisas com muita intensidade e é isso que me faz ser grata por tudo que eu tenho e por tudo que tenho vivido. Assim como vocês podem ver quietinha conversando numa mesa com alguém, vocês também podem me ver no meio de uma roda de meninas, todas bêbadas, menos eu, cantando meio sem saber a letra, só porque é divertido estar com o microfone do cantor na mão. Ou ainda podem me ver querer andar alguns metros de algum lugar que não parece nada fácil naquele momento, vai ter gente que vai dizer que quer me levar no colo e tudo o mais, eu não vou aceitar, não é porque eu sou teimosa, eu posso ser em outras situações,  mas nesse caso é porque para mim superar aquele desafio é muito importante e é mais um degrau a ser ultrapassado para uma maior independência. Podem ser muitas outras situações, mas podem ter certeza que todas serão vividas com muita intensidade, porque é assim que eu sou e para mim se não for intenso não tem graça. Porque eu gosto de gente que sabe ser sol mesmo quando a vida está nublada. E eu acredito que o mais importante é não deixar nada para depois, porque ninguém sabe como será o depois e nem o que acontecerá, então viva intensamente o agora porque o amanhã é hoje.
Viver sem pressa
Autor: Erica Gregorio | Publicado: 2015-07-28T08:17:00-07:00

Uma das lições mais valiosas que aprendi com o AVC foi a viver sem ter pressa, eu era uma pessoa muito agitada, queria tudo muito rápido e o AVC me trouxe a calma e a paciência que eu não tinha e que na correria do dia a dia nos esquecemos como esses ingredientes são essenciais para a nossa vida, pois são eles que nos ajudam a resolver e a solucionar nossos problemas. Uma vez, eu li uma frase em que dizia que um problema é do tamanho que você dá para ele. E eu acho isso a mais pura verdade, porque veja só, quando alguma coisa acontece na sua vida, é você quem vai determinar se ela é boa ou ruim e também é você quem vai determinar a imensidão disso na sua vida, tudo depende da maneira como você enxerga as coisas.

Eu já escrevi em alguns textos meus que nunca enxerguei o AVC como um problema, mas como uma evolução e continuo afirmando isso, porque é isso o que eu sinto. Quando eu estava internada, é claro que eu cheguei a me perguntar: porque isso aconteceu comigo? Mas ai eu recebi a visita de uma amiga e ela me disse: Érica, você já parou para pensar que pode ser que Deus esteja mandando uma mensagem para você? Ele pode estar querendo te dizer para você parar um pouco, fazer as coisas com mais calma e do outro lado minha família dizia: você é uma sobrevivente, diante ao que você passou, poucas  pessoas se recuperam e eu nunca me esqueci disso e foi isso que me deu força para seguir em frente e chegar até aqui e continuar seguindo, pois eu sei o quanto é difícil se manter em pé, eu literalmente tive que aprender e estou aprendendo a fazer tudo de novo então tudo o que eu faço hoje é feito com muito cuidado, com muita atenção, porque só eu sei o quanto eu batalhei para chegar até aqui e vou batalhar mais para ganhar muito mais. E mais, eu sempre fui uma pessoa que aproveita as oportunidades que aparecerem e continuo fazendo isso, mas hoje, as coisas ganharam uma beleza diferente, pois cada coisa nova que eu consigo fazer para mim é enriquecedor e de uma grandeza imensa. Então tudo para mim ganhou um outro significado. Então,  porque fazer as coisas com pressa?

E porque eu estou escrevendo tudo isso? Um tempo atrás eu li um texto muito interessante, que falava basicamente disso, vou colocar o link dele aqui para vocês, quem puder ler, leia também, garanto que não irá se arrepender. Ele me deu inspiração para montar esse texto aqui.

http://revistacrescer.globo.com/Familia/Rotina/noticia/2013/12/o-dia-em-que-parei-de-dizer-anda-logo.html
O Tempo
Autor: Erica Gregorio | Publicado: 2016-03-02T07:57:00-08:00

Depois de 6 meses sem aparecer aqui acho que eu não poderia escrever sobre outra coisa melhor que isso e não vou mais ficar fazendo promessas de que vou aparecer aqui mais vezes, porque não sei quando vou conseguir retornar, a verdade é que cada vez que posto um texto aqui a minha vontade é escrever cada vez mais, mas as coisas nem sempre acontecem como a gente a quer. Vamos exemplificar com o que aconteceu do último post para cá. Bom, segundo semestre é sempre corrido, você quer fazer tudo aquilo que quis fazer durante o ano e não conseguiu, aí vem as festas de final de ano, viagens, início de ano, carnaval, até tudo entrar no eixos de novo, demora um pouquinho, então eu aproveitei para fazer algumas coisas  que eu não fazia mais, como ler alguns livros que eu queria ler, assistir filmes, terminar um projeto antigo, tudo isso mais as minhas atividades diárias, que são compromissos que eu não deixo de fazer, porque fazem parte da minha evolução, mas consegui fazer tudo. E foi por isso que fiquei tanto tempo longe daqui. 

E quando acontece isso, eu sempre tenho que me lembrar da promessa que fiz para mim mesma no dia da minha alta do hospital, que foi a de que eu não ia mais ter a vida alucinada que eu tinha antes. Aí eu paro, penso, assumo menos coisas para fazer ou faço pelo menos uma coisa de cada vez.

Aliás tempo, já repararam que tudo gira em torno dele, mas como nosso tempo é administrado? De acordo com as nossas prioridades e quem define elas somos nós. Há alguns dias atrás conversei sobre isso com uma amiga. Ela me falou que não tinha tempo para ir na academia, mas que precisava e que se orgulhava da minha determinação. Eu respondi, é que eu não posso ficar sem fazer nada e minha prioridade é a minha reabilitação, a sua prioridade é outra. Ela respondeu, sim a minha prioridade é o meu trabalho. E eu, então pega um horário na sua agenda e marca só para você e esse horário vai ser só seu, nele você vai fazer coisas para você, assim você vai ver como você vai ter tempo. E acho que isso se aplica à muitas pessoas. Porque porque eu acho que não existe aquilo de eu não tenho tempo de fazer isso ou aquilo, as suas prioridades é que estão numa ordem que não te deixa fazer determinadas coisas. Eu também fui em um evento há alguns dias atrás em um local muito bonito e grande, tanto que do estacionamento até a área onde estava acontecendo as coisas eu tive que andar um bom pedaço. E meus amigos sempre solícitos e pacientes, me ajudaram em tudo o que precisei. Quando eu estava chegando ao espaço, aconteceu algo que me surpreendeu muito. Havia uma pessoa cantando com um violão e um pouco antes de eu entrar , ela começou a cantar Tocando em frente do Almir Sater. Que é assim:"Ando devagar porque já tive pressa..."

Nós demos muita risada, porque a música se encaixava direitinho comigo, parecia que ela estava vendo eu chegar, mas ela não estava.
Nissan Lança Frontier 2013, Novo Motor veja as fotos  e preços.
Autor: andersonsbu Dicas | Publicado: 2012-12-16T17:40:00-08:00

 novidade o novo Motor turbodiesel de 2,5 litros, em versões com 163 e 190 cavalos. O motor mais potente equipará todas as picapes com tração integral, independente da versão de acabamento. 

Fotos, Preços e Vídeo da Nissan Frontier 2013, GANHA POTÊNCIA, REDUZ CONSUMO , além de ABS e airbag em todas as versões. Mudanças são discretas diante das novidades das rivais. 

Video da Nova Nissan Frontier 2013.

Fotos da Nissan Frontier 2013

Preços da Nova Nissan Frontier 2013

XE 4x2 – R$ 90.990

XE 4x4 – R$ 98.990

SE 4x2 Attack – R$ 98.990

SE 4x4 Attack – R$ 106.990

LE 4x4 manual – R$ 118.990

LE 4x4 automática – R$ 126.490

LE 4x4 Attack automática – R$ 128.990

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Gol Com som,Carros Tunados Com Som automotivo
Autor: andersonsbu Dicas | Publicado: 2012-11-18T09:26:00-08:00

GOL Com Som Automotivo Fotos e Vídeo

Tuning e Rebaixados, inspire-se e faça no seu carango.

Video Gol Som Automotivo e Tuning

Gol G4 Com Som e Socado até o chão

Foto Gol Vermelho Com Som
Gol G4 Rebaixado e Tunado.Tuning FOtos.
Autor: andersonsbu Dicas | Publicado: 2012-11-21T19:50:00-08:00

Fotos Do Gol Geração 4, tunados e rebaixados.

Gol G4 Prata Tunado e rebaixado

Gol G4 Tuning 2012

GOl G4 Amarelo Rebaixado e modificado.
Saveiro Tunada e rebaixada com som Tuning.
Autor: andersonsbu Dicas | Publicado: 2012-12-11T17:46:00-08:00

Fotos VW Saveiro Tunada e rebaixada com som Tuning de Paredão.

 saveiro tuning e som paredão

  tuning saveiro vermelha com som paredão

 vw saveiro tunada

 As fotos saveiro tunada

a saveiro cross tuning
Corsa tuning e som tunado.
Autor: andersonsbu Dicas | Publicado: 2012-12-05T18:09:00-08:00

Fotos de Corsa tuning, Com som tunado e rodas aro 15.

Corsa amarelo super Tuning, e som tunado

Chevrolet Corsa Som tuning

 Corsa Vermelho Tuning e som

 Tuning Chevrolet corsa azul, rodas aro 15
Novo Palio 2013 da Fiat, Preço e Fotos no Novo Palio para 2013.
Autor: andersonsbu Dicas | Publicado: 2012-12-08T19:04:00-08:00

Fotos Preço e especificações do novo Palio 2013 da Fiat.

Fiat Palio 2013 amarelo.

Logo que lançado, o novo Pálio, contando apenas o mês de maio, vendeu 13.459 unidades. Um dos diferenciais da edição é o airbag duplo, que já vem de série, além de freios ABS com EBD (sistema de distribução de frenagem) nas versões Attractive 1.4 l, Essence 1.6 l 16V e Essence Dualogic 1.6 l 16V.

Para as mudanças, três bases foram fixadas. O carro precisaria evoluir em segurança, dirigibilidade e espaço interno. De fato, os três foram contemplados.

A estrutura do carro foi largamente reforçada e as medidas do carro cresceram um pouco para melhorar o espaço interno e o conforto de motoristas e passageiros.

Novo Palio 2013 cinza.

Preço
R$ 36.590

Categoria
hatch compacto

Capacidade
5 passageiros

País
Brasil

Nota verde
-

Avaliação

Versões do Pálio 2013

Ao todo são seis versão com diferentes combinações de motores. São elas: Attractive 1.0, Attractive 1.4, Essence 1.6 16V, Essence 1.6 16V Dualogic, Sporting1.6 16V e Sporting 1.6 16V Dualogic - sempre com quatro portas. Para proporcionar uma visão ampla da gama, reunimos três versões: Sporting 1.6 16V, Essence 1.6 16V Dualogic e Attractive 1.0. Mas o teste no fim da avaliação é o de um Palio Essence 1.6 16V manual, o único que a fábrica disponibilizou para medições mais apuradas na pista.

E como em todas as marcar, as versões dão a possibilidade ao consumidor de personalizar seu carro, contemplando aspectos que combinam com o seu perfil, sempre resultando em uma demanda de preço que pode atrair ou afastá-lo da compra do carro. Tem carro para o social, para o esportivo, para o motorista calmo e para o agressivo.
Carros Tunados, Fiat uno tuning e som automotivo.
Autor: andersonsbu Dicas | Publicado: 2012-11-25T15:17:00-08:00

Por ter o mais baixo custo de manutenção,o baixo consumo de combustível e por ser mais barato que a concorrência fez o FIAT UNO ser um dos carros que mais  se vê nas Ruas.

O Carros mais populares do Brasil , O segundo Carro Mais Vendido em 2012,

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celta em Tuning e modificações muito legais, tuning virtual e Som automotivo.
Autor: andersonsbu Dicas | Publicado: 2012-11-29T18:39:00-08:00

Novas imagens CeltA Com Som tunado e Rebaixado Rodas aro 18 confira!

Fotos de Chevrolet celta em Tuning e modificações muito legais, tuning virtual

e Som automotivo.

Celta com som tunado

Celta rebaixado com rodas aro 18

Celta tuning virtual
Amor platônico
Autor: Gil | Publicado: 2012-12-30T09:37:00-08:00

Enquanto
você derrama lagrimas por outro alguém

Eu as enxugo
me fazendo de forte para levantar-te querendo só seu bem

E ao anoitecer
no escuro do meu quarto

Lagrimas de
tristezas bailam em minha face por não ter o seu amor...

Vivo um
grande amor de imaginação

Um sentimento
que arde no meu coração

Desejando-te
a todo o momento sem você imaginar

Vivo querendo
te afagar

Desejando
ter seus beijos só para mim...

Desejando
que seu pranto fosse por mim

Nos seus
momentos de tristeza estou sempre por perto

Te consolo
como amiga e você nem sequer imagina

O que passa
em meu peito?

Um coração
cheio de desejos...

(Gideane Oliveira)
Lei de Direito
Autoral (nº 9610/98)
Amar é
Autor: Gil | Publicado: 2012-11-17T16:54:00-08:00

Amar é dividir repartir compartilhar

Amar é se preocupar com o outro

É estar juntos nos momentos das conquistas, mas
principalmente, é estar por perto nos momentos de derrota.

Amar é escutar a música preferida da sua
amada mesmo você odiando

É brigar quando ela faz algo errado...

É dizer NÃO quando é necessário

É dar carinho em troca de sorrisos

Amar é ser cumplice leal.

Ser fiel a todo instante

É aprender a conviver com os erros do outro e
mostrar como é o certo

É falar bobagens para ela rir...

Amar é deixar o egoísmo do próprio prazer de lado e procurar
o prazer mútuo.

É fazer coisas inesperadas

É não ter segredos

É confiar

Ser confidente...

Amar é estar sempre ao lado

É ter medo de perder

Amar é largar de fazer algo só para esta com
ela ao seu lado

É pedir desculpa mesmo você estando certa só
para não alimentar brigas

Amar é evitar fazer coisas que ela detesta só
para agradar

É morrer de ciúme mesmo sabendo que não
existe nada

É fazer poemas bobos para dizer que ama

Porque no amor não cabe o egoísmo, pois no
momento em que amamos verdadeiramente, nossos sonhos e desejos são os mesmos,

Compartilhados e buscados com a força de dois
seres que se fundiram em um.

(Gideane Oliveira)
Lei de Direito
Autoral (nº 9610/98)
Meu caminhar sob a chuva
Autor: Gil | Publicado: 2013-05-11T16:38:00-07:00

As gotas de chuvas caem sobre meu corpo

Deslizando sobre minha face confundindo-se com as lagrimas que caem de
meus olhos entristecidos

O frio começa a arrepiar a minha alma

E em grande nostalgia me sinto.
Autor: Gil | Publicado: 2013-05-10T16:55:00-07:00

Sabe do que gosto mesmo?

De abraços dados caricias trocadas.

Sabe do que mais:

Pipoca no fim de tarde fria ou sorvete em uma tarde quente

Risos espontâneos ate a barriga doer

Sabe o que eu amo?

Olhar o mar sentir e nossa face ser beijada pelo vento enquanto você me
abraça

E adoro nossas saídas inesperadas e ligações na madrugada...

                                                          Pensamientos y reflexiones de una mujer
ODEIO porque EU TE AMO
Autor: Gil | Publicado: 2012-10-21T18:40:00-07:00

<img alt="Foto: ODEIO porque EU TE AMO

Odeio tudo em você
Odeio sentir o que me faz sentir
Odeio ficar somente pensando em ti
Odeio quando o tempo demora de passar e você não está
Odeio porque só sei te amar.

Odeio acordar e já estar pensando em você...
Odeio sentir vontade de ti beijar e ti ver... Odeio porque sei que isso nunca vai acontecer...
Odeio a vontade que sinto de escutar sua voz, doce como o som dos rouxinóis.
Odeio escutar as musicas que me lembro de você, porque isso só me faz sofrer.

Odeio sentir sua falta, e esse vazio que me trás
Odeio só eu correr atrás...
Odeio tudo em você e mesmo assim ainda te amo, e penso será que só me engano?

Odeio sonhar com você, porque são meros sonhos inatingíveis, surreais que nunca irão advir...
Sobrevir...
Ocorrer...
Acontecer...
Concretizar...
Realizar...
São meros sonhos irreais que da minha mente não sai.

Odeio me pegar pelos cantos da casa chorando por você... Muitas vezes sem saber o por quê.

Odeio pensar que você não sai nem por um minuto de meus pensamentos...
Mas o que mais odeio é saber que nesse exato momento que não a tenho por perto
Só ti tenho em meus pensamentos.

(Gideane Oliveira)
Lei de Direito Autoral (nº 9610/98)" src="https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/c0.0.403.403/p403x403/374054_212016058931042_1270793992_n.jpg" />
Odeio tudo em você Odeio sentir o que me faz sentir Odeio ficar somente pensando em tiOdeio quando o tempo demora de passar e você não está 

Odeio porque só sei te amar.Odeio acordar e já estar pensando em você...Odeio sentir vontade de ti beijar e ti ver... Odeio porque sei que isso nunca vai acontecer...Odeio a vontade que sinto de escutar sua voz, doce como o som dos rouxinóis.Odeio escutar as musicas que me lembro de você, porque isso só me faz sofrer.Odeio sentir sua falta, e esse vazio que me trásOdeio só eu correr atrás...Odeio tudo em você e mesmo assim ainda te amo, e penso será que só me engano?Odeio sonhar com você, porque são meros sonhos inatingíveis, surreais que nunca irão advir...Sobrevir...Ocorrer...Acontecer...Concretizar...Realizar...São meros sonhos irreais que da minha mente não sai.Odeio me pegar pelos cantos da casa chorando por você... Muitas vezes sem saber o por quê.Odeio pensar que você não sai nem por um minuto de meus pensamentos...Mas o que mais odeio é saber que nesse exato momento que não a tenho por pertoSó ti tenho em meus pensamentos.(Gideane Oliveira)Lei de Direito Autoral (nº 9610/98)
Sem você
Autor: Gil | Publicado: 2013-05-10T16:43:00-07:00

Sem você as palavras se perdem As frases não rimam...Eu perco sentidoSem você a vida perde o brilho.As borboletas não voam o céu escureceAs flores murchamA tristeza aparece...Sem você tudo perde sentido, tudo perde a graça, tudo perde o ritmo.Os pássaros não cantamA natureza não encanta...Sem você brotam-se gotas salobras ao meu olharQue escorregam na minha face e na boca a me beijar.Sem você o tempo paraSem você minha voz se cala.Sem você meu mundo perde a corSem você meu coração fica em dor.(Gideane Oliveira)Lei de Direito Autoral (nº 9610/98)
Hoje
Autor: Gil | Publicado: 2013-05-10T16:58:00-07:00

Lembro-me como hojeA primeira vez que te viEm seus olhos olheiLogo me hipnotizei...No mesmo momento penseiÉ com você que todo o tempo eu sonhei...Lembro-me aindaDas gargalhadas que dávamosDe bobagens faladasDos sentimentos compartilhadosE segredos reveladosLembro-me demaisDe nossos abraços dadosCheios de ternura encanto e doçuraE nossas juras trocadasNossas bocas acariciadasCom doce sabor de desejo, querendo sempre mais um beijosE hoje nas minhas noites vaziasLembro-me das nossas alegriasDos tempos em que eu sorria...Hoje vivo sem vocêSem poder te beijarSem sua pele tocarSem poder te acariciarFalsos sorrisos encontram meus lábios escondendo a tristeza do meu âmagoVazio está o meu serNa profunda escuridão de não te terDas lagrimas de dorAquelas de amorUmas de saudadesOutras de felicidadeLagrimas que hoje derramo por tiQue um dia já me fez sonhar, sorrir e amar.(Gideane Oliveira)Lei de Direito Autoral (nº 9610/98)
Meu reflexo
Autor: Gil | Publicado: 2012-12-16T18:41:00-08:00

<img alt="Foto: Meu reflexo
Ao se firmar em frente ao espelho
Assisto a minha imagem.
Fico a observar meu reflexo...
Enquanto observo
Meus pensamentos voam
Voa longe de me...

Afago minha face com toques suaves, exploro as marcas do tempo.
De frente ao espelho observo meus gestos
Olhando fixo aos olhos de quem muito viveu
Vem-se a mente os momentos já passados
Das dores...
Temores...
Amores...
De frente ao espelho vejo um mistério que a cada dia tento desvendar
Um ser de confusões e muitas interrogações

Em frente a um espelho vejo além do meu reflexo
Meu ser, um alguém que muito viveu.
Vejo em meu âmago marcas...
Feridas mal cicatrizadas
Felicidades compartilhadas

Na frente do espelho vejo meus diversos ser
Aquele que é
Uns que um dia foi.
Aqueles que nunca chegarão a ser.
E os que um dia ainda serão...
(Gideane Oliveira)
Lei de Direito Autoral (nº 9610/98)" border="0" class="scaledImageFitWidth img" height="403" src="https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/c52.0.403.403/p403x403/399231_233759160090065_391777716_n.jpg" style="border: 0px; height: auto; min-height: 100%; position: relative; width: 403px;" width="403" />

Ao se firmar em frente ao espelhoAssisto a minha imagem.Fico a observar meu reflexo...Enquanto observoMeus pensamentos voam

Voa longe de mim...

Afago minha face com toques suaves, exploro as marcas do tempo.
De frente ao espelho observo meus gestos
Olhando fixo aos olhos de quem muito viveu
Vem-se a mente os momentos já passados
Das dores...
Temores...
Amores...
De frente ao espelho vejo um mistério que a cada dia tento desvendar
Um ser de confusões e muitas interrogações

Em frente a um espelho vejo além do meu reflexo
Meu ser, um alguém que muito viveu.
Vejo em meu âmago marcas...
Feridas mal cicatrizadas
Felicidades compartilhadas

Na frente do espelho vejo meus diversos ser
Aquele que é
Uns que um dia foi.
Aqueles que nunca chegarão a ser.
E os que um dia ainda serão...
(Gideane Oliveira)
Lei de Direito Autoral (nº 9610/98)
PENSAMENTO DO DIA
Autor: Gil | Publicado: 2012-12-29T06:59:00-08:00

APROVEITE AS OPORTUNIDADES QUE A VIDA LHE ENTREGA, POIS A
FELICIDADE SE ENCONTRA NAS PEQUENAS COISAS DA VIDA COMO UM RAIAR DE SOL E UMA
TARDE DE CHUVA... PARA TRANSFORMAR PEQUENOS MOMENTOS EM GRANDIOSOS BASTA VOCÊ
QUERER...
O Currículo Cultural
Autor: Wellington Moreira | Publicado: 2012-11-20T10:27:00-03:00

As pessoas que contam com uma maior bagagem cultural geralmente interagem melhor com as demais e lidam de forma madura com as situações adversas que enfrentam.

A civilização grega se desenvolveu com base no aprimoramento das capacidades intelectuais, físicas e políticas de seu povo e possibilitou o caldeirão cultural que fez surgir a democracia, o teatro, a filosofia e muitos outros legados que até hoje influenciam grande parte do mundo, especialmente o ocidental. 

E hoje em dia algo semelhante é vivenciado pelos cidadãos de metrópoles cosmopolitas como Londres, Nova Iorque, Paris ou Barcelona. Lugares onde a riqueza cultural é praxe e nos quais sua gente tem acesso fácil a museus, grandes palcos e bibliotecas que parecem revelar o conhecimento do mundo a todos.

Quanto a nós, é claro que não precisamos morar necessariamente numa dessas cidades acima para adquirirmos um consistente repertório cultural. Hoje em dia existem variados canais para nos abastecermos de toda e qualquer expressão artística já criada pelo homem, sendo que para os acessarmos há apenas dois requisitos: consciência de que isto não é coisa banal e um pouco de tempo reservado na agenda.

Mas por que devemos saber sobre civilizações antigas e a obra de pintores que já se foram? De que nos servirá ler obras de filosofia ou assistir a dramas teatrais clássicos? Entre outros motivos, para evitarmos o mal do tecnicismo que inundou as organizações.

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Mitos sobre o Planejamento Estratégico
Autor: Wellington Moreira | Publicado: 2012-12-18T08:17:00-03:00

Graves erros são cometidos durante o Planejamento Estratégico em decorrência de cinco mitos e/ou concepções equivocadas.

Dezembro é escolhido por várias companhias como o mês ideal para discutir os possíveis cenários de mercado e criar (ou revisar) o Plano Estratégico no qual registram seus principais objetivos futuros e as ações que acreditam serem suficientes para alcançá-los. No entanto, graves erros são cometidos por algumas delas em decorrência de cinco mitos e/ou concepções equivocadas.

1º) Resumi-lo a um evento. Muitas organizações reúnem a alta administração num hotel durante dois dias crentes de que este tempo será suficiente para definirem suas estratégias e acabam tomando decisões capitais com as pessoas já exaustas e desconcentradas. Você pode – e deve – criar um evento para celebrar o que ficou definido, contudo o planejamento estratégico precisa ser tratado como um processo, isto é, não deve durar o ano inteiro, mas fazê-lo às pressas significa negligenciar sua importância.

2º) Valorizar planos complexos. Esta crença leva muitas empresas a desistirem de avaliar suas alternativas estratégicas já que parece que o trabalho é muito complicado. A minha experiência é a de que estamos diante de um bom plano quando ele é simples – não simplório – e todos os principais envolvidos compreendem muito bem o que precisam fazer para implementá-lo. Logo, o seu plano precisa ser completo e não complexo.

3º) Envolver todo mundo desde o início. É muito oportuno engajarmos as pessoas na execução dos projetos decorrentes do plano estratégico, mas chamar o time inteiro para opinar durante a sua criação não é uma medida sensata. Já presenciei a participação confusa de gente que tinha vontade de sobra para ajudar, mas palpitava sem o mínimo de fundamento. Quem deve tomar as decisões são aqueles que estão à frente da companhia e conhecem o negócio como um todo. É claro que a direção pode – e deve – escutar as impressões de quem atua nos níveis tático e operacional, todavia a formatação do plano deve ficar a cargo daquela.

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Ônus e Bônus de Uma Programação
Autor: Wellington Moreira | Publicado: 2012-12-04T10:31:00-03:00

Quando a pessoa dá um salto em sua carreira os bônus vêm, mas sem sombra de dúvidas os ônus tendem a ser superiores. 

João era funcionário de uma média empresa e vivia insatisfeito com o seu salário. Por isto, certo dia ele procurou a profissional responsável pela área de Recursos Humanos para reclamar da remuneração e seus argumentos pareciam sólidos. Paralelamente a isto, o gestor do depósito de mercadorias da companhia, um dos principais departamentos do negócio em questão, estava se desligando.

Ciente das intenções de João, o diretor administrativo propôs a ele que encarasse o desafio de gerenciar o depósito, pois mesmo sendo um cargo bem diferente daquele que ocupava até então, a maturidade profissional que já demonstrava no dia a dia o habilitava a enfrentar e vencer qualquer obstáculo que urgisse neste novo cargo. Com os olhos brilhando, uma boa promoção garantida e o salário reajustado em 60% o colaborador aceitou na hora.

Logo na sequência, o diretor chamou o único subordinado de João até sua sala e o promoveu para o cargo anteriormente ocupado pelo seu antigo chefe e todos pareciam muito felizes. Contudo, duas horas após o término dessa reunião, João se dirigiu ao RH e disse: "Após pensar melhor a respeito, eu não quero ir para o depósito".

Imagine a surpresa da profissional responsável pelo RH e do seu diretor com este retorno inesperado. Como alguém com tamanha convicção pôde mudar de ideia tão bruscamente? Perguntado sobre o que aconteceu durante aquelas duas horas, João afirmou de modo sereno: "Nada. Só pensei melhor".

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O Modelo de Gestão do Barcelona
Autor: Wellington Moreira | Publicado: 2013-01-15T07:59:00-03:00

Neste artigo, escrevo sobre o modelo de gestão vitorioso adotado pelo time espanhol Barcelona nos últimos anos. Confira!

Há alguns anos, a grande referência de futebol-arte é o clube espanhol Barcelona, que ainda consegue a façanha de ser um dos mais vencedores times do mundo nas últimas duas décadas. Mas qual é o segredo do seu sucesso? No tocante à gestão, uma clara estratégia e a capacidade de executá-la, mesmo quando derrotas ocasionais poderiam ter desfocado o olhar de seus dirigentes.

Também não se pode negar o fato de que o Barcelona deixou de ser apenas um time de futebol ao estabelecer uma forte identificação com a comunidade catalã e os anseios políticos de quem apoia o movimento separatista. Como bem lembrou o tenor espanhol José Carreras na festa de cem anos do clube, comemorados em 1999: "Ser torcedor do Barça vai além do puramente esportivo. É o sentimento de raízes, de valores e de uma identidade de país: a Catalunha".

Tive acesso ao mapa estratégico do clube quando o visitei em 2008 e naquela oportunidade pude compreender que as diretrizes advindas do staff realmente servem de fundamento para os êxitos dentro de campo. Uma delas afirma: “Temos por objetivo posicionar o clube mundialmente como sinônimo de paixão”. Por conseguinte, a filosofia do clube se baseia em contar com um time competitivo e que ainda encante a torcida. Não basta ganhar, é preciso dar espetáculo.

O resultado de tal orientação estratégica é provado pelos números. Hoje em dia é o clube com maior torcida no continente europeu (58 milhões de aficionados) e possui nada menos que 170 mil sócios pagantes que financiam sua escalada global, mesmo com a Espanha mergulhada numa crise econômica jamais imaginada. Isto sem falar na marca, que vale algo em torno de R$ 1,7 bi.

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As Perguntas-chave
Autor: Wellington Moreira | Publicado: 2012-11-13T08:49:00-03:00

Perguntas bem feitas são capazes de nos ajudar a descobrir coisas que estão diante dos olhos, mas que insistimos ignorar pelos mais diversos motivos.

O método socrático é uma técnica de investigação filosófica conduzida em diálogo no qual alguém faz perguntas ao outro com o objetivo de revelar as contradições existentes no modo de pensar deste a fim de ajudá-lo a redefinir valores e a pensar por si mesmo, entre outras coisas. Afinal, como o próprio Sócrates preceituava, a sabedoria começa na reflexão.

Sem entrar no mérito do valor deste método ou numa definição mais criteriosa a respeito, temos de concordar que perguntas bem feitas são capazes de nos ajudar a descobrir coisas que estão diante dos olhos, mas que insistimos ignorar pelos mais diversos motivos. E isto vale para todos os campos da vida, incluindo a carreira.

Por exemplo, àqueles que são profissionais sem papel de gestão creio que cabem três importantes indagações. A primeira delas é: “Contrataria a si próprio ou alguém que age e pensa exatamente como você?” Num primeiro momento quase todos os indivíduos tendem a responder que sim, mas deixando de lado o espírito de autoproteção, analise com cuidado se hoje realmente pode ser considerado um trabalhador-modelo.

O segundo questionamento precisa ser: “Quando foi a última vez que você fez alguma coisa pela primeira vez?” Muitas pessoas entram numa rotina tal em suas vidas que nem percebem que já há algum tempo estão apenas repetindo o que deu certo no passado. Ou seja, esquecem que é possível – e admirável – buscar oportunidades de melhoria contínua diariamente e antes que o contexto externo as obrigue a arriscarem-se ao novo.

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Jovens Inventivos e Empreendedores
Autor: Wellington Moreira | Publicado: 2012-11-06T07:18:00-03:00

Alguns jovens alcançam sucesso precocemente por terem boas ideias, acreditarem nelas, saberem como executá-las e por contarem com um ambiente tecnológico altamente propício.

Uma indústria norte-americana enviou uma máquina para o Japão e depois de um mês recebeu a seguinte mensagem dos orientais: “Máquina não funciona. Mandem alguém para consertá-la”. Então, a empresa atendeu a solicitação.

Contudo, antes mesmo que o profissional tivesse a oportunidade de examinar a máquina, a empresa recebeu outra mensagem que dizia: “Homem jovem demais. Enviem alguém mais velho”. Ao passo que a companhia respondeu: “Melhor aproveitá-lo. Ele inventou a máquina”.

Nerd de 21 anos fica milionário com jogo online. Como um menino prodígio de 15 anos ganhou seu primeiro milhão de dólares. Aplicativo para smartphones criado por adolescente recebe investimento milionário. Garota de 18 anos contrata executivos no mercado a peso de ouro visando expansão da empresa criada por ela.

Manchetes como estas acima são cada vez mais frequentes, afinal depois que o ritmo das inovações tecnológicas se intensificou começaram a pipocar jovens milionários da noite para o dia no mundo todo. É o caso do inglês Harli Jordean, de apenas nove anos, que enriqueceu vendendo bolinhas de gude pela internet e hoje emprega a mãe e os irmãos mais velhos para dar conta dos pedidos que recebe de gente do mundo todo.

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Profissionais que Não Desligam
Autor: Wellington Moreira | Publicado: 2012-11-27T08:20:00-03:00

Desligar-se do trabalho fora do expediente é fundamental para conservar uma vida saudável e equilibrada, porém este intento talvez seja incompatível com alguns projetos de vida.

A maior parte das pessoas sabe a quantidade de horas diárias que permanece em seu local de trabalho, no entanto você já parou pra contabilizar o quanto do restante do dia fica pensando nele mesmo distante da empresa?

É que muita gente não termina o expediente quando o expediente termina. Pessoas que têm dificuldades para aproveitarem o tempo disponível ao convívio familiar e ao merecido descanso porque vão para suas casas com a mente focada nos relatórios inacabados e nos e-mails que precisarão responder na manhã seguinte.

As exigências do mercado de trabalho atual têm consumido o tempo psíquico de muitos profissionais, especialmente daqueles que precisam cumprir prazos exíguos e alcançar metas desafiadoras em seu dia a dia. Ou seja, há uma boa parcela de pessoas que não consegue se desligar do trabalho de jeito nenhum, ainda que estejam operacionalmente longe dele.

Trabalhadores que vivem numa espécie de "prisão psicológica" que influencia as demais esferas da sua existência e os impede de desfrutarem momentos com a família e amigos ou mesmo de fazerem aquilo que apreciam por causa das preocupações relacionadas com os deveres profissionais. E que erroneamente racionalizam: "Como aproveitar o domingo quando sei que o bicho vai pegar na segunda-feira e ainda não estou pronto?".

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Qual o Seu Vínculo com os Clientes?
Autor: Wellington Moreira | Publicado: 2012-12-11T09:25:00-03:00

Existem basicamente duas formas das empresas tratarem as interações que mantém com seus clientes: a transacional e a relacional. 

Existem basicamente duas formas das empresas tratarem as interações que mantém com seus clientes: a transacional e a relacional. Ou ainda, duas diferentes filosofias de gestão que demonstram claramente como determinada companhia entende o nível de comprometimento que deve ter com quem adquire seus produtos e serviços.
O modelo transacional é aquele no qual o vendedor está preocupado com o máximo ganho no curto prazo, isto é, fazer a melhor venda possível agora, independentemente das possibilidades futuras. Por conseguinte, as empresas que seguem tal orientação pouco se importam com a retenção de clientes já que seu esforço é conquistar novos compradores que logo lhes deem resultados.

É o caso de quem possui a única farmácia instalada num local de grande fluxo de pessoas que todos os dias passam por ali, mas com as quais não cultiva qualquer vínculo que garanta sua fidelidade. Desde que mantenha preços competitivos e a concorrência bem distante ela tem tudo para sustentar o olhar transacional intacto já que ele é suficiente para manter o crescimento de negócios dentro de um contexto parecido.

Já na cultura de relacionamento os esforços são voltados ao longo prazo e o objetivo principal é ampliar os laços estabelecidos com os clientes a fim de gerar compras repetidas e recomendações para terceiros. Assim, para este tipo de empresa o que importa é viabilizar parcerias com ganhos mútuos, afinal elas têm interesse genuíno por seus fregueses.

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Uma História de Natal
Autor: Wellington Moreira | Publicado: 2012-12-24T10:12:00-03:00

Um conto de Natal.

Francisco era o tipo de sujeito que não se empolgava com a proximidade do Natal nem tampouco conseguia entender porque as pessoas ficam tão sensíveis durante esta época do ano. Contudo, não dá para dizer que repudiasse aquilo que cerca a celebração do nascimento do menino Jesus. Ele se mantinha indiferente.

Quando olhamos a sua vida dá pra entender o porquê. Morando sozinho num grande apartamento, separado e sem filhos, com os pais já falecidos e os irmãos residindo em cidades distantes, vivia recluso a maior parte do tempo e seus poucos colegas eram pessoas oriundas do trabalho.

E este Natal tinha tudo para ser igual aos outros. Já em férias, a sua programação para o dia 24 era acordar tarde, pedir alguma coisa pelo disque entrega no horário do almoço, escolher cinco ou seis filmes na locadora para passar os dias seguintes ligado na TV e comprar alguns enlatados e guloseimas. Afinal, ele acreditava: “Quanto menos eu sair de casa nestes dias, melhor. Esta coisa de ficar dando ‘Feliz Natal’ a todos não é a minha praia!”

Mas desta vez a história foi diferente. Retornando ao condomínio na tarde daquele mesmo dia, foi abordado por um morador que sempre o cumprimentava rapidamente no elevador. E após uma breve troca de gentilezas, ouviu a pergunta: “O que você vai fazer na noite de hoje? Vai se reunir com a família?” Sem saber direito o que responder, Francisco foi direto: “Acho que vou ficar em casa mesmo e não combinei nada de especial.”

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O ano não começa após o Carnaval
Autor: Wellington Moreira | Publicado: 2013-01-08T09:13:00-03:00

Caso se sinta prejudicado pela paradeira geral em sua área de atuação neste momento, comece a atuar já para não se ver em apuros quando o Carnaval passar.

“O ano só começa no Brasil depois doCarnaval”. Este mantra é repetido tantas vezes por algumas pessoas queelas realmente parecem acreditar que só após o dia 12 de fevereiro deste ano terão liberdade para movimentarem suas vidas de maneira produtiva. Ainda bem que são poucas aquelas que pensam assim, permanecendo em letargia durante um trimestre inteiro iniciado com as festas de dezembro.

Dando um exemplo significativo, a chamada Economia do Axé representa apenas 3% do PIB anual de Salvador. Então, de ondevem os 97% restantes? Do trabalho cotidiano executado por pessoas que aproveitam os festejos sim, mas que também trabalham o ano todo na produção de riquezas.

Mesmo que você resida na capital baiana (ouqualquer outro município brasileiro) e esteja consciente das dificuldades para encontrar algumas pessoas nesta época por estarem gozando as merecidas férias ou preocupado com o desaquecimento sazonal, lembre-se de que nem todos estão parados e que vendas mais baixas em determinados períodos do ano são comuns em qualquer tipo de mercado.

Por isto, caso se sinta prejudicado pela paradeira geral em sua área de atuação neste momento, comece a atuar já para não se ver em apuros quando o Carnaval passar. É que as coisas podem até não acontecer agora, mas quanto mais tempo você levar para desenvolver as iniciativas necessárias, mais tarde ainda os resultados virão. Ou seja, se você não se movimentar hoje, talvez colha frutos só em junho, comprometendo o ano como um todo.

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Dia mundial de amar o Cartola
Autor: Bruna Castro | Publicado: 2016-10-11T23:12:00-03:00

Eu tinha tudo para dar certo na vida, mas conheci o Cartola com 15 anos. Juventude roubada é pouco.

Foi assim, eu fui ver Cazuza - O Tempo não Para no cinema sozinha (ênfase no ''sozinha'', porque amo ir sem ninguém mesmo), e naquela cena fatídica em que Roberto Frejat todo mauzão dá um chilique dizendo que o Barão toca rock, porra!!!! e começa aquela intro doída de "O mundo é um moinho", eu entendi um pouco da vida. Aí não teve jeito. O Agenor Cazuza deixou o Barão Vermelho, e eu deixei a sala, maravilhada, conhecendo uma pista do Angenor de Oliveira, ou se preferirem... Cartola. Aqui até cabe uma curiosidade: diz que o exagerado detestava se chamar assim, porém passou a gostar quando descobriu a coincidência com o icônico mangueirense - que teve a letra n adicionada ao nome devido a um erro de registro. Espero que eles tenham falado disso quando se encontraram.

Gosto muito de ambos, mas o sambista me comove, me deixa catatônica. É muita sabedoria para alguém que não teve nada por muito tempo na vida. Para alguém cujo talento ficou à sombra anos e anos. É uma doçura que não sei explicar. Será que nasce um assim toda hora? Acho difícil. Só posso agradecer por esta joia brasileira ter existido - e hoje embalar muito da minha existência, das minhas madrugadas, das minhas veias. Adeptos do sambinha triste™ prometem manter sua obra viva aonde forem. Eu prometo, meu amado. Já que o mundo é mesmo um moinho e vai reduzir nossas ilusões a pó.

                                                             MONSTRO

 