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Reeducaçao alimentar... rumo aos 50 kg rsrs
Autor: Lika Martins | Publicado: 2013-03-05T08:16:00-08:00

Olá galera boa tarde...

Faz
um tempo que não escrevo, mas tenho vários bons motivos pra voltar
escrever.

Minha
gravidez foi um sucesso meu filho nasceu lindo e saudável, mas em
compensação eu já estava acima do peso quando engravidei e hoje após sete meses
depois ainda não consegui voltar ao meu peso ideal.

Resolvi
mudar minha alimentação e fazer uma reeducação alimentar, todo fim de semana
era duas pizzas por dia e olha que somos eu e meu marido, também tinha os
doces, sorvetes, enfim tudo que jamais me ajudaria emagrecer.

Ainda
bem que meu maridão é parceiro já faz três meses que estamos na
reeducação ele emagreceu 8 kg e eu nada rsrs, mas agora já estou começando
a ver os resultados.

Trocamos
todos os alimentos por integrais e light, e adicionamos mais frutas e
folhas as refeições, queijo é o tipo cottage e o frescal light,  água muita água rsrs 

Ainda
não me pesei mas na ultima vez eu estava com 70 kg e tenho 1,65 então estou
acima do peso.

Ah
compramos uma bicicleta ergométrica que vai chegar semana que vem,
bom vou me pesar e ver se na balança já teve algum resultado positivo
mas garanto que no meu corpo já estou vendo a diferença aquela barriga que
parecia estar de 9 meses ainda já diminuiu bastante agora eu diria que parece que
estou grávida de 2 meses rsrsrs mais com a bicicleta acredito que vou eliminar
as gorduras depois eu posto uma foto do antes de depois.

A
dica que dou é adote uma reeducação alimentar, como podem ver apenas eliminamos
o que fazia mal, mas não abrimos mão de tudo rsrs.
dois estranhos sob o mesmo teto..
Autor: Lika Martins | Publicado: 2012-03-28T09:34:00-07:00

 Eh assim...
Dois estranhos que se juntam para viver uma vida a dois,
mas as dificuldades em adaptar-se a nova vida é tanta que a primeira solução que vem a cabeça
é a separação.
O individualismo na relação não muda, moram no mesmo teto e nem sabem quem realmente são
seus parceiros, não sabem do que precisam, não sabem se entrosar pra viver essa nova fase.
São parceiros na cama, e em algumas coisas mais o que não os leva a ser um casal de verdade.
Resolvem velhos demais assumir uma vida a qual nunca pensaram em assumir, e agora não sabem
como lidar com essa situação.
Pra o homem é perfeito, ele tem tudo o que quer na verdade o que ele quer mesmo é ter alguém
que o realize na cama, a amante perfeita, mas ele não está disposto a contar nada sobre si e muito menos
dividir suas coisas com a parceira.
O fato é se juntam a alguém pra ter alguém que cuide deles do jeito que eles querem, que seja a mulher, a amante a puta na cama deles, e ainda assim alguns ainda procuram sexo fora da relação, qualquer coisa que a parceira fale pra melhorar a convivência e se inteirar mais na relação ela quer o controlar. Se casam ou juntam pra fazer a mulher feliz, mas na verdade as matam dia a dia.
Pra mulher é um sonho que vai se desfazendo, o cara que era tudo hoje não é mais nem a metade daquele por quem um dia a parceira se interessou, não diria que era um príncipe mais sim um companheiro que estava disposto a ser parceiro em tudo dividir tudo se possível até as dividas com ela.
Na cama se entendem fora dela são dois completos estranhos cada um perdido em seu próprio mundo, então fica no ar a pergunta por que se casam? porque se juntam se é pra continuar vivendo como solteiros?
Pela manhã são perfeitos amantes a tarde nem se falam e muitas noites terminam cada um virado pro outro canto e assim dormem, dois estranhos que dividem o mesmo teto.
Seria bem mais interessante se não se casassem, que não se juntassem.
É pra você que escrevo meu amor...
Autor: Lika Martins | Publicado: 2011-12-12T04:10:00-08:00

Estaremos completando um ano juntos.
O tempo não passou ele voou rs, talvez porque ao seu lado não vejo o tempo passar.
Esse ano que passamos juntos foi meio conturbado eu sei mais nada é fácil no começo,
superamos todos os desafios que a vida nos deu, infelizmente magoamos alguém que na verdade
não sabia o que queria, mas estava escrito que seriamos um do outro então sei que a pessoa vai superar isso e ser muito feliz também, hoje eu agradeço a essa pessoa porque foi através dela que te conheci.
Agradeço a Deus por ter me dado você, hoje és minha razão de viver, meu mundo, sem você não existo.
Te amo acima de qualquer coisa, ao seu lado eu sou feliz e completa.
Não existe nada melhor que adormecer e acordar em seus braços, acordar recebendo beijos e demonstração de carinho é tudo de bom hehe..
Te amo meu querido. 
Parabéns pra mim por ter ganhado você de presente rs e obrigado por você ter me aturado esse tempo todo.
Você é minha felicidade, é tão bom ver seus sonhos se tornando realidade, você merece tudo de bom que a vida está lhe dando, e quero estar ao seu lado em cada conquista sua comemorando com você.
TE AMO, TE AMO, TE AMO, TE AMO e não me canso de dizer que não vivo sem você...
Sr. Gilson eu TE AMO.
Hoje minha felicidade se resume a você meu pequenino..
Autor: Lika Martins | Publicado: 2012-02-25T05:07:00-08:00

Ontem me falaram que eu jamais poderia ter você.

Hoje tenho vc dentro de mim crescendo forte e saudável.

No começo era um misto de eu não acredito, com um medo e uma alegria que
não saberia dizer o que estava realmente sentindo, agora eu sei o que sinto
quando vc se mexe eh muito gostoso é como se tivesse de alguma forma me dizendo
mamãe estou aqui e já te amo mais que tudo, é uma alegria inexplicável.

Te amo além das minhas forças meu pequeno tesouro, minha vida.

És fruto de uma história linda de amor, todos diziam que eu era louca e olha que essa
loucura vai valer a pena pra o resto da minha vida.

Mamãe está te esperando ansiosamente, não vê a hora de te pegar beijar muito,
e te ver crescer tão lindo...

Amo muitooo....
Eu também sei falar coisas bonitinhas...
Autor: Lika Martins | Publicado: 2011-12-21T05:03:00-08:00

Te amo Sr. das Sombras.

Você veio de mansinho foi ocupando espaço no meu coração quando percebi já morava dentro dele, 
não tive coragem de te pedir pra sair mas também nem queria isso.

Acho que em outra vida se é que ela existe eu já te amava, porque te amei desde o primeiro Oi.

Te quero pra sempre, nos seus braços me encontrei, em você achei o que sem saber a vida toda procurei, com você os dias são de felicidades e as noites ah! as noites.. são de pura magia, uma entrega total, te amar me renova, és o amante perfeito.

Você é meu mundo, minha paz, meu refúgio, meu lar.
Meu eterno amor.
Odeio gente do tipo que acha que tem o controle sobre tudo e todos.
Autor: Lika Martins | Publicado: 2012-03-17T07:37:00-07:00

Você até pode pensar que controla alguém, que tem dominio sobre ela,
porque ela faz tudo o que você quer.
Mas no fundo ela está apenas aproveitando as vantagens que você tem a oferecer,
pois no dia que ela cismar simplesmente te deixa a ver navios.
Ai você vai parar pra pensar valeu a pena, deixar quem te amava incondicionalmente e quem você realmente amava,
por alguem que na verdade só queria tirar vantagem?
Talvez na hora que você acordar pra vida seja tarde,
e sabe aquela pessoa que te amava incondicionalmente?
Ela também não vai mais querer saber de você.
Cartinha para o papai...
Autor: Lika Martins | Publicado: 2012-04-08T06:47:00-07:00

Olá querido papai...Pedi pra mamãe dar esse recadinho, pois ainda não posso lhe dizer pessoalmente. 
Primeiramente quero dizer que estou muito feliz porque em poucos meses serei o mais novo integrante da família, mamãe falou que vocês tinham um trato de nunca ter filhos de viver um para o outro, mas sou meio sapequinha e aproveitei um descuido e estou aqui rsrs.
Ela sempre me fala que mesmo não terem me planejado estão muito feliz e ansiosos pra que eu chegue logo às vezes eu fico confuso (a) porque ela fala que tenho q esperar mais um pouquinho, mas você semprefala que a mamãe é maluquinha né rsrs.
No inicio, vou precisar muito de você e da mamãe, pois para mim tudo será novo e estranho, por enquanto estarei aqui no cantinho da barriga da mamãe observando e sentindo tudo, mas não vejo a hora de estar aí com vocês. 
Viu o presente que Deus está te dando? 
Até que a mamãe tem bom gosto... de ter te escolhido como marido e como meu Papai... de vez em quando ela acerta rsrsrs.  
Pois é, Deus me enviou, e me deu muitas recomendações para estar com vocês, prometo trazer muita felicidade, também vou fazer umas baguncinhas, mas tenho certeza que seremos sempre grandesamigos e cúmplices. Cuidando da mamãe, também estará cuidando de mim... essa fase da vida,é um turbilhão de emoções e sensações papai,mesmo que seja difícil, embora existam dificuldades todas elasvocê e mamãe conseguiram superá-las, com esse amor lindo que vocês tem um pelo outro e juntando o amor e a união tudo se conquista! 
Mais tudo isto faz parte.... não desanime! Porque logo, logo estarei aí pra te ajudar. 
Espero que você esteja mesmo muito feliz com a minha chegada, porque já te amo se ver seu rosto sentir o calor dos seus braços me abraçando e protegendo do mundo ai fora que mamãe disse que é mal, masnão terei medo porque sei que estarei sempre protegido (a)... 
Te prometo, Papai que faremos muitas coisas boas juntos... serei o melhor filho (a) do mundo! 
Quero aprender muito com o grande homem que é você.... A mamãe já tem me passado o GRANDE homem que você é!!! Afinal ela te ama infinitamente.....até breve papai! te amamos muito!!!!!!!beijos de seu bebe.....
porque alguém não consegue ser feliz?
Autor: Lika Martins | Publicado: 2012-04-01T09:02:00-07:00

Ontem me perguntei porque algumas pessoas não conseguem ser felizes,
Acho que é simples, vou usar um exemplo de uma mal amada...
Ela acha que tem que viver pra família, filhos e netos. E esquece de viver pra ela mesma.
Ela não viu que os filhos cresceram que a família pode se virar sozinha e que os netos são os pais que tem a responsabilidade de cuidar, que cabe a avó somente dar carinho e amor.
Ela simplesmente não sabe como buscar a própria felicidade, e por dez anos a felicidade esteve em suas mãos e ela simplesmente jogou no lixo por medo de se arriscar.
Hoje a felicidade pra ela é viver atormentando vidas de pessoas que ao contrário dela são felizes,
acha que se fizer algo contra a pessoa pode se sentir bem e feliz, mas sabe que no fundo isso é uma mera ilusão,não percebeu que a felicidade é um escudo, um bloqueio contra pessoas iguais a ela incapazes de amar de verdade, de ser feliz.
Ela é tão obcecada em destruir a vida dos outros a felicidade alheia que usa métodos que podem levar ela a um tribunal, calunias e difamação são crimes e se esquece que qualquer meio de comunicação é rastreado, se for via fone tem a quebra de sigilo telefônico, se for via net cada computador tem um IP que levará a policia diretamente ao local de onde as mensagens foram enviadas e no fim acaba achando a pessoa.
Não é mais simples esquecer um pouco as outras pessoas e viver pra ela mesmo? Sim é mais simples mais o medo não deixa, se esquece de que se cuidar da beleza e da autoestima pode ser alguém melhor e atrair alguém com quem vale a pena tentar ser feliz.
Cheguei a conclusão que sinto pena desse tipo de ser humano, que tem uma ideia falsa de felicidade, que acha que inventando calunias entre outras coisas vai fazer pessoas se afastarem, mas o que consegue usando esses métodos é fazer com que as pessoas se unam mais, que busquem um dialogo e que se amem mais, e pra ela o que resultou? nada.
O ser humano de forma em geral merece ser feliz, ate o tipo mal amado, por que ele só não conseguiu achar algo que realmente vale a pena, tem que entender que até certo ponto se pode manipular alguém mais um dia as pessoas caem na real e vão ser felizes.
Então #ficaadica não sinta inveja da felicidade dos outros, seja feliz também, talvez você até consigo ser mais feliz do que aquela pessoa que você tanto inveja.
Hoje não sou mais feliz....
Autor: Lika Martins | Publicado: 2012-10-16T11:22:00-07:00

Como adoro ver em seu rosto este sorriso, sua alegria sempre contagiante, seu jeito sempre tão especial.
Me conquistou com poucos gestos, palavras e esse sorriso...
Como eu queria poder te ver assim sempre, mas a vida me ensinou que não posso passar por cima da minha felicidade pra que você seja feliz.
Perdoe-me querido mas hoje não sou mais feliz, fui morrendo aos poucos tentando entender esse seu jeito estranho de ser, ainda tão dependente de uma ordem de sua mãe como se não tivesse crescido, sinto que esse tempo junto teve sim coisas boas mais as magoas foram bem maiores.
Hoje me sinto mais decidida a não me sacrificar por nada nem por essa felicidade que as vezes vejo em seu rosto que me cativa tanto.
Queria que fosse apenas eu e você, que não houvesse opinião de parente no nosso relacionamento mas pra você só seus parentes que realmente importa então perdoe-me por não te querer mais, por não querer mais tentar lutar por nós.
É meu bem hoje não sou mais feliz, mas quem sabe o amanhã não traga novas esperanças, novos caminhos e a felicidade resolva me visitar.
Obrigado por tudo, por todo esse pouco tempo que fui feliz.
Transformers Revenge of the Fallen NTSC
Autor: Patricia | Publicado: 2012-03-15T22:38:00-07:00

Part1http://www.filejungle.com/f/AYN9ykPart 2http://www.filejungle.com/f/gQ7PtdPart 3http://www.filejungle.com/f/8GU4GZPart 4http://www.filejungle.com/f/TwrWBuPart 5http://www.filejungle.com/f/TuEHSsPart 6http://www.filejungle.com/f/tPhqJ8Part 7http://www.filejungle.com/f/BxfTR5
Ape Escape 3 NTSC
Autor: Patricia | Publicado: 2012-03-15T22:33:00-07:00

Part 1http://uploaded.to/file/ohvzfp3bpart 2http://uploaded.to/file/iakxfdddpart 3http://uploaded.to/file/q7nmlcfmpart 4http://uploaded.to/file/lwj8av89
Hum...
Autor: homer | Publicado: 2011-04-19T14:01:00-07:00

Eu tenho um vício.Eu sei que um vício é ruim não importa qual seja, e sei que minha mente vai tentar sempre apontar que não é tão ruim quanto parece assim que eu usufruir do vício. Porém, saber que minha mente trabalhará desta maneira, implica que qualquer sensação de que não é tão errado meu vício, eu implicarei comigo mesmo que é minha mente pregando peças.Seria incorreto então pré-determinar que meu vício não é de todo mal, só meu subconsciente que deseja taxa-lo (o vício) desta maneira por carregar este nome, quando na verdade não passa de um hobbie qualquer?Seria este pensamento uma peça pregada?
Meu,
Autor: homer | Publicado: 2010-08-24T00:58:00-07:00

Vces já sentiiram akele distúrbio de raiva instantâneo, onde parece que os últimos 3 segundos de raiva foram na verdade horas, e akela coceira é um mosquito penetrando sua pele até o osso.Estão ficando inacreditavelmente frequentes esses lapsos.Parece que vce simplesmente acordou Psicopata, decidiu que se seu cérebro é capaz de se deixar controlar pelo hormônios, pqe não o deveria fazer??BTW, percebi que to fikando cada vez com menos sako pra esse blog xDDDDeventualmente eu mudo a cara dele =)
I hate when I'm right
Autor: homer | Publicado: 2010-09-18T02:37:00-07:00

Minha vez de evocar tal arrogância ao dizer sentença como essa.Eu lembro q eu cheguei a essa conclusão depois de muita reflexão apenas, mas tudo surgiu da ideia de que não gosto de usar msn em outros computadores pelo fato de não poder armazenar tranquilamente as conversas para que possam ser re-lidas posteriormente.Isso me levou à conversa que tive essa tarde com um garoto, que tentou fortemente estabelecer seu ponto de vista implicando que sua opinião e ponto de vista eram ambos corretos em comparação com a de outro alguém.Ele estava errado.Não importa o quão verdadeiro ou sincero era seu ponto de vista, ele estava errado.Sua versão dos fatos se tornou indiferente à partir do momento que ele se recusou a tentar aceitar a versão de seu igual.Ele deixou de se importar com a versão do outro implicando que somente a sua seria correta, somente a sua seria a verdadeira e todos tinham que aceitar e concordar com isso.Isso é imaturidade.....Isso é o motivo pelo qual eu não frequento igrejas.
Espere,
Autor: homer | Publicado: 2010-09-13T20:29:00-07:00

Antes de adicionar uma informação é necessário que estejamos na mesma página no respectivo assunto.Música,Há de se preparar para aprecia-la, não concordam?Honestamente creio que necessita-se um ritual psicológico para usufruir inteiramente de tal.O que quero dizer é,Não adianta escutar Nat King Cole se está num Clima para Metallica.Neither Air to Maximum the Hormone, agree?que fique estabelecido isso antes de qualquer outro passo adiante =)
Andei pensando,
Autor: homer | Publicado: 2011-01-22T18:23:00-08:00

É engraçado como certos momentos da sua vida são meio que definidos pela música.Não pela letra ou melodia em sí, mas pela ideia do que era um habito no momento em que o cenário se tornava uma lembrança.Então se fosse simplesmente um barulho de martelada que ocorria constantemente nesse momento da sua vida de maneira rotineira, esse mesmo som te traria a lembrança.Pense no barulho do da chave ou portão quando alguém da casa chega, é isso que eu quero dizer.Só jogando pensamentos fora, fiquei sem alguém intelectual pra conversar hje =/
Let it be on the records
Autor: homer | Publicado: 2010-12-03T22:28:00-08:00

Renato Fagaraz diz:*se bem que comprovadamente, somos dois nerds desacompanhados no calor da madrugada*eu poderia ser um israelita que não conhecia trucoGust chega diz Oi senta ali pede pra ver um deck e diz:*a.. normal de mim... chupei mtu seu pau no começo do ano...,,,KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Falar "Nerdz" é style xD
Autor: homer | Publicado: 2010-10-04T21:34:00-07:00

For instante,Se vce tivesse dois dados e tivesse de rola-lo quatro vezes, porém, já tendo rolado três 1 consecutivos, o que faria para tentar auxilia-lo na tentativa de um 6??Eu perguntei pra três pessoas isso.A primeira foi um colega meu, relativamente inteligente e com um certo nível de "streetsmart", a resposta dele foi a seguinte:-Bom, se eu tirei 3 números baixos, é provável que o proximo seja mais alto, onde consequentemente haveria um equilibrio no dado.A segunda pessoa foi uma mãe de família, com relativa experiência à mais:-Se vce conseguiu 3 números baixos no dado, para ter um número alto seria aconselhável trocar o dado pois este estaria muito provavelmente azarado.A última pessoa foi, óbviamente, um nerd:-Desconsiderando questões ambientais e geométricas, como a ideia do dado não estar perfeitamente equilibrado, ou a plataforma onde tal rola ter uma força de atrito que viesse a trazer alguma modificação na trajetória, é absolutamente indiferente o dado que vce vá utilizar, pois sem calcular a trajetória do mesmo, ele continua tendo a exata mesma probabilidade (s={1/6=0,16%}) que em todas as rolagens anteriores.
Mensagens!!!!
Autor: Aline | Publicado: 2011-07-28T16:08:00-07:00

                        Mensagem!
                     •♥•Um grande amor•♥•
Um grande amor nao morre,ressucita
Um grande amor nao acaba,da um tempo
Um grande amor nao chora,se emociona 
Um grande amor nao cança,se complementa
Um grande amor nao se vai,apenas parti
Um grande amor nao caça,procura
Um grande amor luta,batalha
Um grande amor é tudo,presença,carinho,paixão,amor,amoe& amor!!!!

Quando uma leve 
brisa tocar em seu
rosto nao se assuste 
é apenas minha
saudade que te beija 
em silencio!!!!!!!
Ass:(seu nome)  
BEM VINDOS PARA ORKUT
Autor: Aline | Publicado: 2011-08-21T07:13:00-07:00

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Poesias
Autor: Aline | Publicado: 2011-07-26T09:05:00-07:00

       o que é um amigo?
    É dificil definir e descrever,
mas  se alguem me perguntar nao terei
duvidas em dizer ►voce◄.

                           Partida
     Quem parte vai sem vida.
      Quem fica chora de dor.
        Quem inventou a partida
          nao entende de AMOR.
      
        O amor para ser belo 
      nao pecisa ser eterno.
       
      Você é uma estrela que 
    caiu no meu caminho,
   e nunca mais vai deixar 
de brilhar.

                        Se
        Amar é viver ,eu vivo
porque amo você.

  Nao faça da sua vida um rascunho
  pois depois nao irá haver tempo
  de voce  passar a limpo.

   Quando  te conheci era 
 pra ser apenas uma amizade
agora que descobrir que te amo
de verdade.

Estava o jardim quando 
tudo escureçeu,e entre as 
belas flores voce apareceu.

 O amor nasce no ♥,cresce
na esperança e morre na
traição.

Não te dou meu ♥ porque 
nao posso tirar,se tirar 
vou morrer,se morrer
nao poderei te amar

     Sacô

Se alguem te achar uma
 droga ,nao ligue pois a 
muitas pesoas viciada em você.

"A força da sua inveja é a 
velocidade para os meu 
sucessos"

Gosto do
Gostinho
Gostoso de 
Gostar de voce.
 
 A matematica da vida 
nos insina a:
 +Somar alegria 
  -Diminuir a tristeza,
  x Mutiplicar  a felicidade
  :Dividir o amor.
ABOUTS FEMININOS
Autor: Aline | Publicado: 2011-08-21T07:38:00-07:00

Umα gαrotiinhα q vê o mundo cor de  rosα, e nαo deishα de ser sonhαdorα,e emborα vivα α vidα , preferiα estαr num conto de  fαdαs. mαs nαo se engαne , elα é umα meninα forte ,  decididα , dα' tudo q pode prα ser !bonecα de porcelαnα, pode αté ser , mαs eu tenho αtitude.•frescα não, preocupαdα com meu bem-estαr! _________________________________________________
*Sou umα pessoα totαlmente pink !  diferente dαs que você encontrα por αii. Nαo sou perfeitα, sou αpenαs eu mesmα! Nαo me αbalo com o que me fazem, simplesmente pαsso por  cimα, tudo passα, sempre passα. Nαo sou mα', sou α pessoα certα de um jeito errαdo. Como todo mundo eu quero é ser FELIZ! :) ee não me  importo com a suuα opnião ta leegαl ? ' não me julgue pela capa , sem sabeer o conteúdo' * bjos de gloss.*______________________________________________________
Revisao!!
Autor: Aline | Publicado: 2011-07-27T05:38:00-07:00

Faça uma revisão
sobre isso!
Felicidade!!

Veio alguem bateu na porta vacilei 
nao quis abrir pensei que fosse a 
saudade que vivia a me perseguir.
Bateu de novo com força, porem nao 
insistiu desceu as escadas correndo
e para sempre partiu.
Partiu deixando na porta estas palavras fatais:Eu sou a felicidade e nao volto nunca mais.
Espero lembrar sempre disso
e quando a felicidade bater
na sua porta nao deixe ela
partir a agarre com todas 
as forças que voce tiver,pois um dia ela pode bater e nunca mais voltar.•♥• 
•Aline•
Autor: Aline | Publicado: 2011-07-28T15:55:00-07:00

•Aline•
Na vida passamos por muitos 
momentos dificeis...
Mas nem por isso deixamos de lutar,
pois o mais importante é vencer
todos os obstaculos que se opõe no 
caminho de nossa vida...
Pois nunca desista de lutar por
aquilo que voce deseja porque
as grandes vitorias de nossa vida
conseguimos é lutando por todos 
os objetivos que queremos..!
 -------------*//*---------*//*----------*//*-------

Voce nao é d+
pois tudo que é d+ sobra,tudo que sobra vai p/ o lixo,
tudo que vai p/ o lixo é ruim,Entao voce é d-,
td q é d- é pouco,td q é pouo é raro
tudo que é raro é ESPECIAL
                        você!                     como                 Assim(nome da pessoa)
continuação de POESIAS
Autor: Aline | Publicado: 2011-07-26T09:26:00-07:00

O carro te 2 farois
que ilminam a 
avenida você 
tem 2 olhos que 
iluminam a 
minha vida.

A vida tem 4 sentidos
Amar,Sofrer,Lutar e Vencer
Quem ama sofre
Quem sofre luta
Quem luta vence
Por isso ame muito 
sofra pouco 
lute bastante e 
vença sempre.
       Um Adeus

Se  um dia me encontrar
pelas ruas,nao precisa mudar
de calçada.Pense logo que somos 
estranhos e que  entre nos nao
houve nada.Para nao ver seus
olhos nos meus, passarei por você
 sem rancor.Sem lembrar que 
entre  nos houve um adeus.Nossos
sonhos sao diferentes o destino
assim escreveu.Podemos encontrar
noutros  braços,esse amor que 
entre nos nao viveu .

    Se você  me perder

Se um dia voce me perder me
 procure na flor mais bonita e 
viva,no perfume ao cheirar.Me
procure no silencio,na noite,
na brisa que sopro fria no sereno
 quente do seu corpo.Me preocure
no canto  da gaivota,nas estrelas,
no mar.Certamente serei  a onda
mais fulminante que encontrar.
Me procure em uma lagrima,em
uma musica,em um sonho,quem
sabe.Me procure onde for lindo.
Mas, se por acaso nao me encontrar,
procure-me no fundo do seu coraçao
certamente estarei lá.

Voce  nao estar em 
liquidaçao mas voce
é o maior  barato.

-Querendo escrever-

Estou querendo escreer coisas bonitasEstou querendo dizer coisas bonitasEstou querendo estarcom voceMas falta-me coragemPor muito te quererTemo te perderMesmo antes  de dizer oquanto te admiro,quanto te quero,quanto te amo.Por isso fico aqui no meucanto tentando escrever o queeu poderia estar lhe dizendo caraa cara.Esperando que nessas palavras escritas me deixe maispertode voce.
Nao fale da paz,pratique Nao fale da musica canteNao fale da flor dêNaofale de carinho creia Nao fale de DEUS creiaNao fale da fé, sintaNao fale da alegria, sintaNao fale da vida, vivaNao fale do amor, ameNao fale de voce,SEJA.  Socorro!!  Socorro!! Aconteceu algo que mexeu comigo...Houve uma batida agora.Bateu saudades de   vc. As vezes voce tenta fazer algo que,possa chamar de :Uma bela arte!Falha e nao percebe que a mais bela arte ja foi feita!!Vc...
Se eu fosse um juiz vivia lhe dandocartao vermelho,porque voce viveme fazendo falta !!!!!!    
PIRAPEMAS ESTÁ JOGADA AO LIXO
Autor: Francinaldo do Sindicato | Publicado: 2012-03-03T08:44:00-03:00

Desde muito antes do carnaval, na Rua da Floresta entre o trecho da casa do Raimundo Valdivino e da Maricota, há lixo espalhado pela rua. Os moradores colocaram este lixo alguns dias antes do carnaval e até hoje o lixo continua lá; as caçambas passam pra lá e pra cá e nunca recolheram este lixo; o motivo não se sabe. Neste setor o dia do recolhimento de lixo é terça e quinta, e já se passaram várias terças e quintas e o lixo permanece lá. Queremos que a Secretaria responsável por este setor, tome as devidas providencias e faça esse recolhimento o mais breve possível, pois há riscos de acumularem insetos e cobras, daí a coisa pode ficar pior. Nós pirapemenses não merecemos viver em meio ao lixo, até porque não somos lixo; somos pessoas de bem, honestas, trabalhadoras e pagadoras de nossos impostos e merecemos o melhor. Para verificar a veracidade dos fatos basta passar pela Rua da Floresta.
Povoado São Benedito dos Pretos está abandonado!
Autor: Francinaldo do Sindicato | Publicado: 2012-02-27T15:01:00-03:00

No sábado fiz uma visita ao Povoado São Benedito dos Pretos, onde pude constatar muitas irregularidades por parte da prefeitura. Os moradores daquele povoado me relataram que falta saúde, educação, dentre muitas outras bem feitorias; a professora do povoado nos disse que talvez ainda tenha 10 (dez) alunos, não mais do que isso; pelo fato da prefeitura não zelar pela escola e nem pelos alunos; não há merenda, a escola está sem reforma há muito tempo, sendo que já estão matando até cobras dentro da escola, pelo acumulo de lixo. A frente da escola está coberta por matos. Já a saúde, as pessoas nos relataram que dentro dos 3 anos e alguns meses do mandato do prefeito, os médicos foram lá 3 (três) vezes, ou seja, uma vez por ano, então pra que serve o Programa Saúde da Família? As pessoas estão indo se consultar na cidade de Coroatá e seus filhos também estão indo estudar em povoados do município de Coroatá que ficam próximos ao povoado São Benedito dos Pretos. Se cuida prefeito, pois a resposta o povo de Pirapemas irá lhe dar no dia 7 de outubro, já chega de tanto sofrer.
I Encontro de Trabalhadores e Trabalhadoras Rurais da 3ª Idade de Pirapemas
Autor: Francinaldo do Sindicato | Publicado: 2012-06-11T16:22:00-03:00

O Sindicato dos Trabalhadores e Trabalhadoras Rurais de Pirapemas, estará promovendo na proxima sexta-feira, dia 15 de junho, o "I Encontro dos Trabalhadores e Trabalhadoras Rurais da 3ª Idade de Pirapemas".

Esse evento tem a coordenação da Secretaria de Assuntos Sociais da entidade, representada pela Senhora Maria Salete Marques Coelho.
O Evento terá  a seguinte programação:

Café
da Manhã: 7:00 hs

Extração
Dentária: 8:00 hs

Ação
Social: Cabelereiro, Manicure e Pedicure

Almoço:
12:30 hs

Arrasta
Pé com Forró Pegado de São Luis: 15:00 hs
INFORMAÇÕES DA GREVE DOS PROFESSORES EM PIRAPEMAS
Autor: Francinaldo do Sindicato | Publicado: 2011-12-14T12:39:00-02:00

﻿PROFESSORES GREVISTAS CONTINUAM ACAMPADOS EM PIRAPEMAS
Pelo segundo dia consecutivo professores grevistas permanecem acampados no prédio da Secretaria Municipal de Educação de Pirapemas. Tudo isso porque a reivindicação da classe não foi atendida até agora. Ontem ao invés de tentar mostrar uma solução para a situação, a secretária de educação Beatriz Pereira dos Santos e assessores do prefeito Eliseu Moura chamaram policiais militares dos municípios de Cantanhede, Matões do Norte e Pirapemas, sob o comando do Sargento Josafá, do destacamento de Matões do Norte, para tentar inibir o movimento dos educadores de Pirapemas que o exercem com plena dignidade conduzindo pacificamente o processo. O sargento Josafá solicitou aos professores que se retirassem do prédio em ocupação, mas a classe recusou a proposta afirmando que só sairia mediante uma solução apresentada pela secretária municipal de educação ou pelo prefeito municipal.Vendo que essa tentativa havia sofrido frustração o eletricista da Prefeitura, conhecido como Zezinho do supriano, sob autorização não revelada tentou sem sucesso cortar o fornecimento de energia do prédio da secretaria municipal de educação. O professor Gilmar Sales, secretário de comunicação do Sindicato dos Servidores Públicos de Pirapemas – SINDSEP, entrou em contato com técnicos da cemar, que afirmaram desconhecer qualquer autorização para suspensão de fornecimento de energia no prédio supracitado e que somente pessoal autorizado pela empresa concessionária podem realizar tal procedimento.Hoje, os professores resolveram que somente adentrarão ao prédio pessoas que busquem adesão à greve ou que tenham interesse em resolver atender às reivindicações da classe. Se não houver acordo, somente com ordem judicial desocuparão a sede da SEMED. O movimento conta com o apoio de professores concursados e efetivos, dos quais ressaltamos a presença das professoras Rosa Leite Trindade e Creuza Ferreira da Silva. Vale ressaltar que durante o período de acampamento estamos recebendo apoio de toda a comunidade e de comerciantes locais que, a todo momento, enviam  alimentação e água demonstrando solidariedade ao movimento dos educadores Pirapemenses.
ESSES SÃO OS VOTOS DE FRANCINALDO DO SINDICATO E FAMÍLIA
Autor: Francinaldo do Sindicato | Publicado: 2011-12-20T09:44:00-02:00

Um momento doce e cheio de significado para as nossas vidas.
É tempo de repensar valores, de ponderar sobre a vida e tudo que a cerca.
É momento de deixar nascer essa criança pura, inocente e cheia de esperança que mora dentro de nossos corações.
É sempre tempo de contemplar aquele menino pobre, que nasceu numa manjedoura, para nos fazer entender que o ser humano vale por aquilo que é e faz, e nunca por aquilo que possui.

Noite cristã, onde a alegria invade nossos corações trazendo a paz e a harmonia.

O Natal é um dia festivo e espero que o seu olhar possa estar voltado para uma festa maior, a festa do nascimento de Cristo dentro de seu coração.
Que neste Natal você e sua família sintam mais forte ainda o significado da palavra amor, que traga raios de luz que iluminem o seu caminho e transformem o seu coração a cada dia, fazendo que você viva sempre com muita felicidade.

Também é tempo de refazer planos, reconsiderar os equívocos e retomar o caminho para uma vida cada vez mais feliz.
Teremos outras 365 novas oportunidades de dizer à vida, que de fato queremos ser plenamente felizes.

Que queremos viver cada dia, cada hora e cada minuto em sua plenitude, como se fosse o último.
Que queremos renovação e buscaremos os grandes milagres da vida a cada instante.
Todo Ano Novo é hora de renascer, de florescer, de viver de novo.
Aproveite este ano que está chegando para realizar todos os seus sonhos!

FELIZ NATAL E UM PRÓSPERO ANO NOVO PARA TODOS!
O POVO DE PIRAPEMAS NÃO É BURRO E NEM "JUMENTO DESEMBESTADO"
Autor: Francinaldo do Sindicato | Publicado: 2012-02-23T17:18:00-02:00

O Prefeito de Pirapemas mostrou mais uma vez que ninguém pode confiar no que ele diz. Além de não ter cumprido todo o acordo feito com os professores grevistas, ele agora anunciou uma banda que iria tocar no carnaval pirapemense, e a mesma nem chegou a Pirapemas, pois o empresário da banda veio até nossa cidade pra receber o dinheiro do contrato e a prefeitura não efetuou o pagamento, e sendo assim o empresário disse que a mesma não viria; deixando mais uma vez o prefeito de Pirapemas, prometendo e não honrando seus compromissos. O que é que é isso prefeito??? Trabalhe mais e honre seus compromissos, tenha pena desse povo tão sofrido, e não tente enganar o povo somente próximo a eleição, pois esse povo, não é burro e nem “JUMENTO DESEMBESTADO”.
STTR DE PIRAPEMAS LANÇA CAMPANHA DE QUITAÇÃO
Autor: Francinaldo do Sindicato | Publicado: 2012-01-09T10:39:00-02:00

Com a presença de 289 (duzentas e oitenta e nove) pessoas, o Sindicato dos Trabalhadores e Trabalhadoras Rurais de Pirapemas realizou dia 08 de janeiro de 2012, Assembléia para Aprovação da Campanha de Quitação dos associados em débito com o Sindicato. A proposta é a seguinte: Débito de 6 (seis) meses a 1 (um) ano, o desconto será de 30% (trinta por cento). Débito de 1 (um) ano a 3 (três) anos, o desconto será de 50% (cinqüenta por cento) e Débito acima de 3 (três) anos, o desconto será de 70% (setenta por cento). Essa campanha visa facilitar para todos os associados e associadas, na questão de quitarem seus débitos, para assim cumprirem seus deveres e terem acesso a seus direitos.
RELAÇÃO DE FICHAS SUJAS QUE FOI DIVULGADA NÃO TEM VALIDADE
Autor: Francinaldo do Sindicato | Publicado: 2012-03-12T11:29:00-03:00

Presidente do TCE do Maranhão diz que lista de fichas-sujas que foi divulgada não tem validadePublicado em 6 de março de 2012 por djalmarodrigues

Edmar Cutrim, presidente do TCE“ Essa lista que está circulando por aí não tem qualquer validade. A relação dos fichas-sujas a ser oficializada pelo Tribunal ainda está sendo elaborada com o maior cuidado, para se evitar injustiças. Ela só sairá daqui a 20 ou trinta dias, porque nossos técnicos estão fazendo um levanto extremamente criterioso, para que não haja qualquer falha”.A afirmação foi feita na manhã desta terça-feira, pelo presidente do Tribunal de Contas do Estado, conselheiro Edmar Cutrim, durante entrevista ao radialista Renato Sousa, na Rádio Capital AM. Ele falou ainda que cabe às câmaras municipais, a votação final das contas dos prefeitos, mesmo que tenham, recebido parecer contrário daquela corte.Edmar Cutrim disse que um dos maiores avanços na vida política do  País foi exatamente a definição do ficha-suja, porque proibe os maus políticos de continuarem a enganar o povo. Ele respondeu a várias indagações de ouvintes e destacou que existem muitos prefeitos complicados perante o Tribunal de Contas.
FELIZ 2012 !
Autor: Francinaldo do Sindicato | Publicado: 2011-12-29T11:52:00-02:00

FRANCINALDO DO SINDICATO E FAMILIA, desejam a todos os pirapemenses, um 2012 cheio de SAÚDE, PAZ, PROSPERIDADE E REALIZAÇÕES. Que todos consigam realizar seus objetivos.
DESSE JEITO PIRAPEMAS VAI DE MAL A PIOR
Autor: Francinaldo do Sindicato | Publicado: 2012-02-28T14:23:00-03:00

Pirapemas hoje se encontra em situação muito difícil; temos um prefeito que não faz nada pelo município e que não se importa com a população. Mas, além disso, temos pré-candidatos de oposição que acham que ele não é o adversário a ser batido, pois só voltam suas indignações a outra pré-candidata de oposição que é a ex-prefeita Selma Alves; e esta em suas visitas só tem dito a população que seu adversário é o prefeito Eliseu Moura, sendo que os outros pré-candidatos de oposição não pensam desta forma, pois estão distribuindo documentos a população dizendo que Selma Alves não pode ser candidata, e isso não tem nenhuma veracidade. Visto que esses pré-candidatos, não acham que o prefeito é adversário deles, então podemos tirar conclusões de que estes poderiam estar beneficiando o prefeito, mesmo que eles digam o contrário, o que podemos perceber é isso. E quem fica numa alegria só é o prefeito.A oposição de Pirapemas tem que se unir e começar a bater no verdadeiro adversário que é o prefeito Eliseu Moura e deixarem de denegrir a imagem um do outro; porque se isso continuar só poderemos pensar que esses que se dizem oposição só querem benefícios pra si próprios.
ContrapontoPIG: Nº 20.883 - "Não aposentem suas panelas, por favor...
Autor: Sonia Nascimento | Publicado: 2017-02-13T09:03:00-08:00

ContrapontoPIG: Nº 20.883 - "Não aposentem suas panelas, por favor...: 13/02/2017    Não aposentem suas panelas, por favor!       Do Blog do Miro - 13/02/2017         Por Thaís Moya , no site Jornalistas Livres...
TUDO EM CIMA: Marisa Letícia Lula da Silva: Golpe produz seu pri...
Autor: Sonia Nascimento | Publicado: 2017-02-02T11:07:00-08:00

TUDO EM CIMA: Marisa Letícia Lula da Silva: Golpe produz seu pri...: NÃO HÁ DE SER INUTILMENTE   A perseguição ignóbil ao marido Lula, aliada à permanente divulgação de boatos sobre os filhos, certamente contr...
ContrapontoPIG: Nº 20.773 - "JANOT PEDE URGÊNCIA AO STF SOBRE COMA...
Autor: Sonia Nascimento | Publicado: 2017-01-25T00:50:00-08:00

ContrapontoPIG: Nº 20.773 - "JANOT PEDE URGÊNCIA AO STF SOBRE COMA...: 24/01/2017     JANOT PEDE URGÊNCIA AO STF SOBRE COMANDO DA LAVA JATO   Brasil 247  - 24 DE JANEIRO DE 2017 ÀS 17:01        Com o pedido d...
Poema do Paulo Roberto Cequinel, agora, 20:20h do dia 03/02/2017
Autor: Sonia Nascimento | Publicado: 2017-02-03T14:35:00-08:00

http://prcequinel.blogspot.com.br/2017/02/poema-para-o-meu-odio.html?spref=fb

POEMA PARA O MEU ÓDIO

Espanta-me o ódio vomitado por elesVômitos fedidos contra nósContra a esquerdaContra Marisa Letícia Lula da SilvaContra seus filhos e netosContra LulaO ódio deles chega a espasmos de alegriaDiante da morte e da dorEnvenena mata aparta contamina e linchaO ódio deles eu conheçoEu e Sonia escapamos deles por poucoO ódio deles cria miséria e desigualdadeDegola cabeças de corpos invisíveisMata o povo lgbttEspuma diante das religiões africanasO ódio deles arma a PME mata jovens negros e pobres na periferiaO ódio deles ama sergio moro e deltanO ódio deles justifica o fim da CLTE o fim do pouco que temos de proteção socialO ódio deles ódio deles ódio deles ódio deles Imaginou agora alguma mensagem de paz?Nenhuma paz posso oferecerOdeio essa gente visceralmente definitivamenteE meu ódio transborda contra essa genteEu não dou a outra face ao fascismoEu odeio o fascismo e odeio os fascistas
Nutrição e Malhação: 10 alimentos que ajudam na construção de músculos
Autor: Adri Amorim | Publicado: 2011-07-27T20:04:00-07:00

Nutrição e Malhação: 10 alimentos que ajudam na construção de músculos: "Está na hora de começar a definir os músculos para o verão, portanto, se matricule em uma academia o mais rápido possível e cuide bem de sua..."
17 receitas caseiras para problemas nos cabelos | EuMaquio.com - Para quem é apaixonada por maquiagem
Autor: Adri Amorim | Publicado: 2010-11-17T18:28:00-08:00

17 receitas caseiras para problemas nos cabelos | EuMaquio.com - Para quem é apaixonada por maquiagem
Iluminando um garrafão de vinho
Autor: Adri Amorim | Publicado: 2010-12-22T14:05:00-08:00

Há tempos eu vinha com uma idéia meio doida / meio comum de fazer uma "luminária" com garrafão de vinho.
Eu queria uma iluminação suave pra ligar só pra assistir aquele fime a dois ou acompanhando um jantarzinho romântico, enfim... algo bem sutil.
Pensei logo nas luzinhas de natal que são bem fraquinhas e que ficariam ótimas lá dentro do tal garrafão. Claro que do modelo que não pisca, pois a intenção não era criar uma boate com pisca-pisca dentro de casa e sim uma coisa suave e agradável.
Primeiro obstáculo - onde arrumar luzinhas de natal fora da época do natal?
Só eu mesma pra inventar isso! É claro que rodei, rodei, rodei e não encontrei!
Hello!!!! Se as luzinhas são de natal, então só tem pra vender no natal!!!!
Ok! Eu espero até dezembro... fazer o que?!
Segundo obstáculo - o garrafão de vinho...
tá pensando que é moleza mandar pra dentro 5 litros de vinho? Sem chance!!! Se pelo menos eu fizesse um queijos e vinhos aqui em casa, mas com o calor que está fazendo... nem pensar!
Ate cogitei a idéia de comprar aqueles vinhos vagabundos tipo "Sangue de Boi" que custam uns 10 reais e jogar fora, só pra ficar com a garrafa, mas os malditos resolveram botar o vinho num garrafão de plástico! Putz!
Começou a saga atrás do garrafão de vinho... e eu quase comprando e enfiando o vinho goela abaixo do primeiro que aparecesse aqui em casa...
Até que parei com meu namorado num boteco no bairro do Flamengo e enquanto ele e o amigo se afogavam em cervejas... eis que eu vi váááários garrafões de vinho no bar...
Epa! O que será que eles fazem com as garrafas qdo o vinho acaba?
Lá fui em perguntar, interessada em comprar o garrafão. O garçom simplesmente disse... "moça, a gente joga tudo fora, quantas a senhora quer, eu pego lá pra vc"
(?!?!?!?!)
Cuma?! É simples assim? Pq não pensei nisso antes?
E voltei pra casa feliz da vida com meu garrafão de vinho!
Luzinhas de natal compradas.
Veio a parte mais fácil.... colocar as luzinhas dentro do garrafão e ligar na tomada.
Ficou lindo!
Do jeitinho que eu queria!
E pra minha surpresa, como eu coloquei ao lado de uma mesinha de espelho, ainda refletiu e ficou parecendo que tem 2 garrfões!
Amei!
Gata Lili: Pergunte ao Vet: Gato & Porquinho da Índia + Viage...
Autor: Adri Amorim | Publicado: 2010-11-26T09:31:00-08:00

Gata Lili: Pergunte ao Vet: Gato & Porquinho da Índia + Viage...: "O Dr. Gabriel Dias acaba de responder mais duas questões para o quadro Pergunte ao Vet, enviadas pelas minhas queridas amigateiras. Veja só:..."
Uma Futura Magra: Para esquentar: sopa creme de brócolis
Autor: Adri Amorim | Publicado: 2010-11-16T16:23:00-08:00

Uma Futura Magra: Para esquentar: sopa creme de brócolis: "Ingredientes  1 maço de brócolis1 cebola pequena1 xícara de chá de leite desnatado2 colheres de sopa de amido de milho1 colher de sopa de sa..."
Dream Out Loud no Brasil em Agosto ou em Setembro! Morri!!!!
Autor: Bela | Publicado: 2012-07-18T13:50:00-07:00

Gente parece oficial! A linha de roupas da Selena (Dream Out Loud) vai vir ao Brasil!
Olha a campanha que o site Selena Gomez Brasil fez e reparem no que o empresario da Sel disse!
http://www.selenagomez.com.br/2012/06/01/projeto-brazil-dreams-out-loud-etapa-2/

Beiju!
    Selenaitors Br!
Perfume Da Sel!
Autor: Bela | Publicado: 2012-07-18T13:43:00-07:00

Quem não viu o perfume da Sel Gomez?
Ele é muito fofo! Principalmente a embalagem!!!!! E o mais legal é que ela deixou fãns a ajuda-lá a criar o aroma do perfume. Ele está sendo vendido na Macy´s  nos EUA e tem notas de baunilha,fraboesa e fersia!
Aqui embaixo tem fotos e o comercial do perfume:
Novo CD! Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh!
Autor: Bela | Publicado: 2012-07-18T13:19:00-07:00

No final do ano a Mamacita vai voltar aos studios! Ano que vem tem CD saindo do forno!(E talvez tenha Fun e Taylor no disco!!) Qual será o nome do album? Vocês tem algum palpite? Agora é só esperar até o disco chegar!

Beijokas,
       Selenaitors Br!
Videoclipes da Selena Gomez
Autor: Bela | Publicado: 2012-04-20T14:10:00-07:00

Aqui vão alguns videoclipes da Sel só para os Selenaitors!

A Year Without Rain:

Round & Round:

Love Like A Love Song:

Hit The Lights:

Um beijo,

                           Selenaitors Br!
Lá se foi o tempo...
Autor: Bela | Publicado: 2012-07-18T13:10:00-07:00

Dreamers,
Nós não sentimos o tempo passar! E pedimos perdão por não postar as noticias sobre a Sel!
E para quem tem Instagram sigam-nos! @loversofselenabr

Beijos,
      Selenaitors Br!
Votem no MPN!!!
Autor: Bela | Publicado: 2012-07-18T14:06:00-07:00

A Sel está concorendo a Artista Internacional Favorita! Então votem o quanto puderem para ela passar para a segunda fase!

http://www.meuspremiosnick.com.br/votacao/index.php

Beijo e votem,

Selenaitors Br!
Nosso Insta!
Autor: Bela | Publicado: 2012-07-19T14:21:00-07:00

Quem tem Instagram segue a gente!!!  @loversofselenabr.E participe da Raspadinha e concorra a uma montagem especial e uma foto de perfil personalizada com seu nome no Insta!!!!!                             Beijos,Selenaitors Br!
Natal Feliz...
Autor: Alex Prado | Publicado: 2014-12-24T22:37:00-02:00

Amanhã.

Um dia um sorriso passou por mim...Deu meia volta e me abraçou.Esse dia tem um nome.É o seu.sorriso.eu e uma meia volta.Um dia de amanhã.

2015 já esta pequeno e nem começou...

Feliz Natal.

Paz e Pão, Alex Prado.
Amar não é simples...
Autor: Alex Prado | Publicado: 2015-01-27T11:53:00-02:00

No dia de hoje...

Ontem.
Um olhar negro cruzou com o meu...
Sorriu
Acariciou
e com o vento se foi...
No dia de hoje-ontem.
Um olhar sorridente, carinhoso.
Um olhar que ajude a desenhar.

No dia de hoje.
Este olhar permanece.
Ilumina, aquece.
Só esse olhar.

Amanhã 
esse olhar vai me abraçar.
E nunca mais a cadeira vazia vai ficar.
Esse abraço vai me rasgar em prazer.
Vai chegar. 

Sem a menor preocupação vai me amar.
Como ontem-hoje.
Vai me amar.
No dia de hoje.

Rio de A-Mar; 27 de Janeiro de 2015.

Alex Prado.
Crônica - Aleatoriedade Musical
Autor: Lorena Machado | Publicado: 2013-04-26T14:30:00-03:00

- Tô me sentindo numa música do R.E.M hoje...
- Shiny Happy People ou Everybody Hurts?
- Sério? Olha bem pra minha cara e me diz.
- Sinceramente? Tá parecendo Tik Tok da Ke$ha.
- Por que você precisa sempre ser assim?
- Eu? E quando você ficou dias cantarolando Mean da Taylor Swift? Não pensa que não percebi.
- Do mesmo jeito que ignorei o toque do seu cel com We Are Never Ever Getting Back Together na semana que alguém mudou o status do facebook antes de você.
- Então concordamos em achar a Taylor Swift legal?
- Sim, mas você ainda não me disse como tá se sentindo.
- Tá, vou falar na sua língua então. Como a Mariah Carey em Hero, tá bom assim?
- Magra, fora de moda e precisando de um corte de cabelo urgente?
- Desisto.
- Como? Quê?? Já sei, I Won't Give Up do Jason Mraz!!