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Agora sim um Meliponário
Autor: Rafael Rossi Schafer | Publicado: 2014-04-02T15:01:00-07:00

primeira mandaçaia do meliponário

Mandaçaia em flor de  lichia

Durante muitos anos sempre ouvi falar em abelhas que não ferravam, e sem saber sempre as tive. Lembro-me de uma pequena caixa, que deveria ter vinte centímetros de comprimento por não mais de 10 de altura e largura que ficava logo embaixo da varanda do antigo rancho da propriedade. Não lembro como findaram aquelas abelhas, mas hoje já deduzi serem mirins.
  

Meliponário antes de padronizar as coberturas

Na mesma época, para poder fazer uma estrada tivemos que derrubar uma árvore, que continha em um de seus galhos um ninho de Jataí! O que fazer? não tínhamos conhecimento e nem era o foco da época - a agricultura era o que valia. Alguns anos mais tarde, começamos a trabalhar com agroturismo, e uma das propostas era a diversificação da propriedade rural, conhecimento esse adquirido em cursos de agroecologia e turismo rural. A partir desse momento começamos a "buscar" novamente aquela ideia de ter abelhas na propriedade.

Meliponário com cobertura padronizada

Durante alguns anos tivemos duas famílias de mirins uma em uma caixa e outra em um tronco, grudados a beira do já novo rancho. Com o advento do turismo, várias propriedades do município começaram a ser divulgadas e uma em particular chamou a atenção -  de um senhor que criava abelhas sem ferrão - tudo aquilo que nós também queríamos! 

manduri amarela -  discos de cria

E a partir de 2011 iniciamos a "construção" do nosso meliponário, com jataís e mirins, que foram as mais fáceis de encontrar. Hoje possuímos jataís, mirins, manduris, mandaçaias guaraipos uma tubuna e uma bugia. Ao dizer "agora sim um meliponário", percebi que na verdade sempre possuí um meliponário, de alguma maneira elas sempre estiveram lá nos observando, sem que nós percebêssemos sua presença. 
Diversidade Produtiva da Agricultura Familiar
Autor: Rafael Rossi Schafer | Publicado: 2016-03-23T15:45:00-07:00

O Vale do Itajaí,(principalmente Médio e Alto Vale) no Estado de Santa Catarina é formado basicamente por pequenas propriedades rurais, herança do período de colonização pelos imigrantes alemãs, italianos que circundam os centros urbanos, independente do seu tamanho. Este tamanho de propriedade cria um ambiente propício ao desenvolvimento de mais de um tipo de atividade, pois na maioria dos casos não existe espaço para monocultura de grandes volumes, logo quanto mais variedade puder produzir, mais fontes de renda possíveis são criadas.

A diversidade de culturas agrícolas é também uma forma de desviar de condições climáticas extremas como enchentes e tempestades severas (vento e granizo) que fazem parte do clima da região, e da utilização desses potenciais climáticos para a produção de diferentes produtos que requerem climas específicos como o calor para os grãos, frio para uva e outras frutas de clima temperado com estações bem definidas.

Aliado a estes fatores - propriedade rural; centros urbanos; produtos diversificados - encontramos no  turismo uma forma de reunir todos estes princípios e manter uma propriedade auto-sustentável economicamente. O Recanto Italiano hoje possui como produtos a gastronomia tipica italiana dos imigrantes da região do médio vale, com produtos regionais e adaptados a região; a produção de mel de abelhas nativas do Brasil - abelhas sem ferrão -  que são polinizadoras e produtoras de um mel de qualidade e propriedades medicinais já comprovadas; a produção de vinho colonial produzido com uvas colhidas na propriedade e também adquirida de outros produtores da região; a fabricação artesanal de queijo colonial (em pequena escala) para utilização nos eventos de gastronomia da propriedade; a produção de geleias de frutas de época (jabuticaba, acerola, pitanga, banana, tangerina entre outras).

Neste modelo de propriedade, o trabalho é constante, pois a diversidade gera trabalho contínuo devido a individualidade de cada produto (poda da uva no inverno, fabricação do vinho no verão, plantio de hortaliças em cada época específica) mas que gera também qualidade de alimentos para a família e para quem adquire estes produtos.
Fabricação artesanal de VINHO
Autor: Rafael Rossi Schafer | Publicado: 2013-02-05T11:55:00-08:00

O vinho é tão antigo quanto a uva - digamos que isso é uma constatação lógica, e a arte de fabricar o vinho que provavelmente não é tão antiga assim é um dos meus assuntos preferidos.
No vinho artesanal, colhemos as uvas, retiramos manualmente os bagos dos cachos, e esprememos para que o suco presente na uva entre em contato com a casca e as leveduras naturais presentes nela, e assim, Eis a receita do vinho!
Assim como é simples, ao mesmo tempo é tão complexo que existem variáveis infinitas para se fazer um bom vinho.

máquina manual que "quebra" a casca da uva sem esmagar a semente

uvas colhidas aguardando

cascas do vinho fermentando. Elas ficam sobre o mosto e são revolvidas a cada 08horas

Barris de fermentação, tonéis de inox e prensa hidráulica para as cascas após a fermentação.

Uvas da Propriedade / Safra 2012/13

Cantina de vinho do Recanto Italiano, em alguns momentos da produção da safra 2013.
Uma "Quase" feira-livre
Autor: Rafael Rossi Schafer | Publicado: 2012-05-25T14:11:00-07:00

         Vinho e uva, produtos típicos da família italiana, que desde a época da colonização do alto vale já eram comercializados sempre foram parte integrante da família Rossi Schafer.
          

geléias de frutas diversas(laranja, pitanga, uva entre outras)

    
    Com o advento do turismo na região e a consolidação do Recanto Italiano, continuaram sendo de grande importância para a propriedade, e ao mesmo tempo inicou uma diversificação dos produtos oferecidos. Já passaram pela lista produtos agroecológicos, orgânicos, frutas e verduras, até artesanato.

Cidras(citrus) para a fabricação de geléia(doce)

Vinho, geléia e mél de abelhas nativas (garrafas em primeiro plano

   

Hoje a propriedade possui além do vinho e da uva (em sua época - janeiro) uma variedade maior de produtos coloniais.

    

Geléias, feitas de Xim-xim, laranja, tangerina, cidra, pitanga, carambola, banana, uva, jabuticaba, e outras cada qual em sua época de produção, são opção para confeccionar uma cesta de produtos.

 

   Nozes, méis de abelhas africanizadas e abelhas nativas do brasil(mandaçaia) muito distintos entre sí, também são opções para quem visita a propriedade.

    
 

Algumas opções são sazonais, como queijo, frutas da época e orquídeas que também já fazem parte da gama de produtos da família.

Uma boa opção  para montagem de cesta de produtos coloniais e artesanais.
Quem sou eu como professor e aprendiz?
Autor: Thirrado | Publicado: 2011-08-03T13:41:00-07:00

Ser professor significa ter domínio dos próprios intrumentos do conhecimento e ter coragem para essa qualificação profissional. Ter competência que tornem apto para enfrentar variadas situações no trabalho.
Ser professor significa contribuir para o desenvolvimento total de uma pessoa.
reflexões iniciais
Autor: Thirrado | Publicado: 2011-08-03T13:37:00-07:00

   	 	 	 	
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 O conhecimento circula em complexas redes, sendo transmitido não apenas pelos meios de comunicação (rádio, jornais, revistas, televisão etc.) como também pelo computador e sobre tudo, pela internet. A realidade do mundo na atualidade, requer um novo perfil do professor que coloca a escola novos desafios.   Pensar o professor é sua função social nesse novo contexto significativo, pensar também sua relação com esses equipamentos e meios de comunicações. Muitos lugares essas tecnologias não estejam disponíveis no local de trabalho, é necessário que os educadores estejam cientes de que é, hoje, a relação das pessoas com o saber passa por muitas  outras alternativas e fontes de conhecimento, alem da escola. Não acompanhar essas tecnologias o professor passa a representar uma desvantagem para os setores nos quais atua. Por isso, encontramos, no cotidiano, situações que demandam o uso de novas tecnologias e que provocam transformações na nossa maneira de pensar e de nos relacionar com informações do mundo ao redor. Se o desafio atual da educação é formar os alunos  para a cidadania e para que sejam contínuos aprendizes, que tenha autonomia na busca e na seleção de informações de conhecimento par resolver problemas da vida e do trabalho e que saibam, também aprender a aprender ao longo da vida.É necessário que a escola estará se renovando, principalmente na área da comunicação, utilizando o computador e a internet dominando continuamente suas possibilidades de ampliação de comunicação tanto para os professores quanto para os alunos, assim professores e alunos podem aprender juntos e trocar as suas  conquistas sem prejudicar a função e a autoridade do professor.
Autor: Thirrado | Publicado: 2011-09-12T12:14:00-07:00

3.2- A atividade será elaborada da seguinte maneira:
1- Dialogo com os alunos sobre os conteúdos a estudar.
2- Proposta de tarefas realizadas pelos alunos e orientada pelo professor.
3- Realização das tarefas.
Conceituando Hipertexto
Autor: Thirrado | Publicado: 2011-08-03T14:09:00-07:00

me chamou atençao a contribuiçao da professora patricia ao concluir que ha tempo ja se usavam hipertextos em leituras biblicas e ate no proprio dicionario. realmente é uma grande fonte de pesquisa e deve ser a cada dia bem trabalhada para ser aplicada nos processos educativos.
Autor: Thirrado | Publicado: 2011-09-12T12:31:00-07:00

3.3-Plano de aula
Conteúdos conceituis
*Ponto
*Reata
*Plano
Conteúdos Procedimentais
*Identificar, representar e nomear ponto, reta e plano em situações práticas.
*Traçar retas a partir de dois pontos não coincidentes.
*Reconhecer quando três ou mais pontos são colineares.
*Identificar reta horizontal e vertical.
Conteúdos atitudinais
*Desenvolver a capacidade de investigação na busca de resultados.
*Valorizar o trabalho coletivo e o intercambio de idéias como fonte de aprendizagem.
*Valorizar o uso de recursos tecnologicos  como instrumentos que podem auxiliar na construção e compreensão de figuras geometricas.
Diário de bordo
Autor: Thirrado | Publicado: 2011-08-03T13:46:00-07:00

(04/05/2011)
No dia 13 de abril damos inicio ao curso Tecnologias na Educação: Ensinando e Aprendendo com TIC, ministrada pelo Professor Allan. Nossa Primeira atividade foi a 1.1 com o tema Reflexões Iniciais na qual foi feito uma síntese em relação as Tecnologias na Educação. A atividade 1.2 famos no Forum para realizar uma pequena reflexão sobre o tema " Quem sou eu como professor e Aprendiz". Apos terminar essa reflexão comentei outras atividades ( reflexões de alguns colegas ).
Autor: Thirrado | Publicado: 2011-09-12T12:45:00-07:00

3.4- Relatório

O projeto foi aplicado no 6º ano do ensino fundamental na parte de geometria, auxiliando o aluno a desenvolver o sentido de organização e orientação espacial, na medida em que ele observou os objetos de diferentes maneiras, de diferentes posições e a organizar de diferentes formas.
Campos de morangos pra sempre
Autor: Graziele Lima | Publicado: 2017-04-04T18:56:00-03:00

Compacto lançado em fevereiro de 1967 com Strawberry Fields Forever e Penny Lane

Strawberry Fields Forever é uma música escrita por John Lennon (creditada à Lennon-McCartney) que era pra ter entrado no álbum Sgt. Pepper's Lonely Hearts Club Band dos Beatles, de junho 1967, porém, foi lançada meses antes em um compacto, junto com Penny Lane. A canção foi inspirada num orfanato, chamado Strawberry Field (mantido pelo Exército da Salvação), que ficava próximo ao local onde Lennon morava na infância. Quando criança, John frequentava festas que aconteciam no quintal do orfanato.

Versão remasterizada do videoclipe:

Abaixo você pode conferir o take 26 da música, lançado no Ultra Rare Trax nos anos 80 (que continham gravações originais dos Beatles dos anos 60), na velocidade em que a canção foi gravada originalmente:

Uma das gravações feitas por Lennon antes do estúdio:
Apanhado de Links - Especial Moda
Autor: Graziele Lima | Publicado: 2017-04-14T00:30:00-03:00

O post de hoje tem menos links (cinco), mas em compensação, são todos envolvendo reflexão de moda, ou novas formas de enxergá-la. Eu, pouco apaixonada que sou, amei todos e por isso reuni num único post para indicar:

1 - Você conhece o projeto "Descaracterizar-se", onde Beatriz Cruz veste roupas e acessórios de outras pessoas? Se ainda não, leia o post “Desvestir”, do Moda Para Ler. 

2 - Eu amo pessoas que refletem sobre moda. Por isso adorei a reflexão “Investir em Estilo” da Mariana Santarem, que fala sobre usar peças que representem sua personalidade. 

3 - E nisso de refletir moda, encontrei o post da Carol Burgo, sobre dar outros sentidos às peças que temos. Por exemplo, usar uma camisa no lugar de saia. É sobre explorar todas as possibilidades de uma roupa! Leia mais em “Moda também é ponto de vista”.

4 - Eu amo Ronaldo Fraga e suas ideias mirabolantes, seus desenhos incríveis, suas inspirações regionais. Sou mesmo muito encantada com tudo que o estilista produz. Gostei muito de ler “O desfile trans de Ronaldo Fraga e a crítica de moda”, escrito por Eduardo Motta. 

5 - “O feminismo que estampa novas coleções” fala sobre as frases feministas estampadas principalmente em t-shirts. Paula Maria, autora desse texto na Valkirias, faz uma análise sobre essas peças e suas vendas em redes de fast fashion. Qual o impacto disso para a consciência do feminismo? Lê aí que esse texto dá uma discussão dessas boas.
Man Ray e a fotografia de moda
Autor: Graziele Lima | Publicado: 2017-04-15T00:30:00-03:00

Peggy Guggenheim fotografada por Man Ray, vestindo Poiret

Man Ray é um dos mais conhecidos artistas surrealistas. Ele é um dos idealizadores do movimento dadaísta de Nova Iorque, em conjunto com o pintor Marcel Duchamp. Produzia pinturas como hobby e para bancar-se trabalhava como fotógrafo. Entre 1920 e 1940, época em que viveu em Paris, ele fez muitas fotografias de moda. Seus serviços foram prestados para importantes revistas, como Harper’s Bazaar, Vanity Fair e Vogue Paris. Man Ray se recusava a fazer fotos apenas comerciais, ele insistia para que seus ideais surrealistas estivessem presentes nos catálogos de moda, levando em conta todo o cenário e situação e não só as roupas.

O primeiro designer de moda com quem trabalhou foi Paul Poiret, que queria ter retratos de suas criações. A fotografia eleita pelo próprio Man Ray como preferida, entre tantas que fez para Paul, foi essa, da esposa do costureiro: 

Denise Poiret posando ao lado de uma escultura do romeno Brancusi, fotografada por Man Ray

Ray também trabalhou com outros grandes costureiros da época como Coco
Chanel e sua rival, Elsa Schiaparelli. A própria Gabrielle Chanel posou
para suas lentes em 1937 – uma fotografia bastante conhecida da
estilista, que nem todos sabem que foi da autoria de Man Ray:

Coco Chanel fotografada por Man Ray em 1937

Mais algumas fotografias de moda feitas por Man Ray: 

Vestido de Elsa Schiaparelli para o Outono de 1931. Fotografia de Man Ray

A fotografia feita em 1929 dos lábios da fotógrafa Lee Miller serviu de
pano de fundo para um editorial da Harper's Bazaar, criado por Man Ray

Elizabeth Arden “Electrotherapy Facial Mask", por Man Ray

Foto feita por Man Ray e publicada na Harper’s Bazaar, de 1936

Com o estouro da Segunda Guerra Mundial nos anos 40, Man Ray abandonou a fotografia de Moda. Porém, seu legado nessa área influenciou outros fotógrafos importantes como Sarah Moon, Paolo Roversi e Guy Bourdin. Até hoje os editoriais de moda se distanciam de meras fotos publicitárias, nos inserindo em mundos diferentes e mais próximos da arte do que do marketing, por causa do trabalho de Ray. 
Volume e assimetria nas roupas de Rei Kawakubo
Autor: Graziele Lima | Publicado: 2017-04-18T22:40:00-03:00

Criações de Rei Kawakubo

“Hiroshima Chic” foi o nome cunhado pela mídia para designar as coleções de moda criadas por estilistas japoneses que migraram para Paris nos anos 80. O termo se refere diretamente à bomba atômica lançada na cidade de Hiroshima em 1945. O slogan surgiu por causa das peças minimalistas e o uso constante da cor preta (além de outros tons escuros) presentes nas coleções japonesas, fazendo referência ao luto e ao fim do mundo. Esses designers de moda também carregaram na mala a filosofia zen e a limpeza de extravagância nas roupas, fazendo o andrógino e o sóbrio passar a reinar. O “menos é mais” surgiu com força na moda a partir daí. Kenzo foi o primeiro a ir do Japão para a França, seguido por Issey Miyake, Yohji Yamamoto e por uma única mulher: Rei Kawakubo.

Como as cores ficaram mais comportadas, a solução da Kawakubo para expressar suas ideias para as roupas foi desconstruir aquilo que consideramos como cortes normais. Ela trouxe volume e assimetria para suas criações e essa é sua identidade até hoje, praticada na marca fundada por ela em 1973, ainda quando morava em Tóquio: Comme Des Garçons.

Do Japão, ela levou como influência não só seu design, mas também o uso de tecidos naturais e o tingimento a partir de ervas. As peças de Kawakubo se assemelham a grandes trabalhos de arquitetura e demonstram que podemos olhar mais a fundo para as roupas, muito além de sua superfície. O que complementa seus looks é salto baixo e pouca maquiagem. Falando assim, até podemos imaginar composições sem graça. Mas a complexidade de cada conjunto nos mostra que a grandiosidade não está presente apenas em peças multicoloridas, maquiagens super elaboradas ou em cima de um salto 15. Os cortes diferenciados e os volumes (que quebram com o tradicional de marcar as curvas do corpo) nos provam que há muito mais no campo da moda para ser explorado. 
Playlist: músicas para beber
Autor: Graziele Lima | Publicado: 2017-03-31T00:30:00-03:00

Já faz 84 anos que não posto uma playlist aqui nesse blog. Mas hoje vim com uma das boas, embora  eu não beba mais (pois: velhice chegando, qualquer gole de álcool faz meu estômago revirar). Lembrado que beber com moderação é o melhor jeito de aproveitar e o principal: se beber chame um Uber! Nunca, jamais dirija. 

1 - Até o Último Gole - Terra Celta

“Quando as canecas se chocam, cerveja se espalha no ar. Quando as canecas entornam, o mundo começa a girar. Qualquer bêbado amigo aqui é meu irmão! Até o último gole, até cair no chão"

2 - Estamos Todos Bêbados – Matanza

“Nós estamos todos bêbados, bêbados de cair e todos que não estiverem bêbados deem o fora daqui”

“Tanta sabedoria e prática além do comum dizem que se atribuía a várias garrafas de rum” “O açougueiro sem dedo que trabalhava no cais passava o dia fazendo piada da falta que o dedo lhe faz. Dizia com riso amarelo: ouça bem meu rapaz, ao trabalhar com o cutelo nunca beba demais”

3 - Whiskey In The Jar - Metallica

“Musha rain dum a doo dum a da, whack for my daddy-o, there's whiskey in the jar-o”

4 – Champagne – Sugarcult

“All I can taste is champagne. Another day down the drain, sleeping around and around”

5 – O Gênio da Garrafa – Velhas Virgens

“Envelhecido em barris de carvalho desde o início dos tempos, eu sou o gênio da garrafa e você tem direito a três desejos, pode dizer o primeiro pr'eu começar. Mas só atendo pedido de quem vira sem babar”.

6 – Cold Gin – Kiss

“Oh, it's cold gin time again, you know it'll always win”
7 – Tequila – The Champs 8 – Summer Wine - Nancy Sinatra and Lee Hazlewood

“Strawberries, cherries and an angel's kiss in spring, my summer wine is really made from all these things”

9 -  Eu bebo sim – Velhas Virgens

“Eu bebo sim, eu tô vivendo! Tem gente que não bebe e tá morrendo”

 “Tem gente que já tá com o pé na cova não bebeu e isso prova que a bebida não faz mal” “Bebida não faz mal a ninguém, água faz mal à saúde”

10 - Roadhouse Blues – The Doors

“Well, I woke up this morning and I got myself a beer”
11 – Beer - Reel Big Fish

“If I get drunk well, I'll pass out on the floor now, baby”

12 – Music Is My Hot Hot Sex – Cansei de Ser Sexy

“From all the drinks I get drunk of music”

13 - Beer 30 - Reverend Horton Heat

“Party! Get naked! Buy us beer!”

14 - An Irish Pub Song - The Rumjacks

“Whale, oil, beef, hooked! i'll up & burst yer filthy mug, if you draw one more shamrock in me beer!”
REVISIONISMO: entrevista do presidente do Irã à revista alemã Der Spiegel
Autor: Ricardo Castro | Publicado: 2007-08-29T15:24:00-03:00

Nesta entrevista à Revista Der Spiegel o presidente do Irã defende o revisionismo, no que é aplaudido pelos revisionistas lusófonos que editam o site DIRLIP que transcreve o depoimento do iraniano.Não deixe de visitar todos os cantos deste site (http://www.grupodirlip.org/) ! Um excelente exemplo do trabalho ideológico que os revisionistas do nazismo e do holocausto realizam na Internet: difusão de material de propaganda fascista e nazista !
Grandes empresas e trabalhos forçados na Alemanha nazista
Autor: Ricardo Castro | Publicado: 2007-11-08T11:00:00-03:00

Os trabalhos forçados foram uma importante fonte de criação de riquezas para a Alemanha nazista e, sobretudo, para as grandes empresas (Ford, Mercedes etc.) que se tornariam algumas das principais empresas transnacionais do final do século XX.Este interessante artigo do site do programa televisivo The Awful Truth apresenta as fontes que atestam este terrível episódio da história contemporânea.
CÓPIAS DIGITAIS DOS ARQUIVOS DO HOLOCAUSTO SÃO TRANSFERIDOS PARA EUA E ISRAEL
Autor: Ricardo Castro | Publicado: 2007-08-30T15:21:00-03:00

A ampliação dos espaços nos quais os historiadores poderão consultar este rico e importante material certamente permitirá a ampliação e a consilidação dos estudos historiográficos sobre o tema.
FESTIVAL DE CINEMA DO RIO: "A verídica verdade verdadeira sobre Adolfo Hitler"
Autor: Ricardo Castro | Publicado: 2007-09-26T14:30:00-03:00

O Festival de Cinema do Rio de Janeiro exibirá nos próximos dias o filme "A verídica verdade verdadeira sobre Adolf Hitler (Mein Führer - Die wirklich wahrste Wahrheit über Adolf Hitler) que causou polêmica na Alemanha por fazer piada do Führer !========="Sinopse (do site do Festival de Cinema do Rio de Janeiro):Em Dezembro de 1944, Berlim está em ruínas e a guerra parece totalmente perdida. Hitler está deprimido demais para fazer o tradicional discurso de Ano Novo, que poderia motivar novamente a nação. A única pessoa que poderia ajudá-lo é o antigo professor de teatro de Hitler. Mas tem um problema: ele é judeu e está em um campo de concentração. Goebbels decide resgatá-lo e oferece ao professor a liberdade, com a condição de preparar Hitler para o discurso. Tarefa difícil: fora de controle, o ditador está viciado em drogas, brinca com barquinhos na banheira e gosta de vestir o seu cachorro com uniforme nazista.Biografia do diretor:Nasceu na Suíça em 1957. Foi acrobata e palhaço de circo, ator e escritor de teatro antes de se voltar para a televisão e o cinema. Mora em Berlim desde 1980. Dentro da sua filmografia destacam-se os longas-metragens Robby KallePaul (1988), Eu estive em Marte (1991), Confissões na noite (1995), A girafa (1997) e Todos contra Zucker (2005), ganhador do Prêmio de Ouro em seis categorias no German Film Awards 2005.Born in Switzerland in 1957. He was a circus clown and acrobat, an actor and a stage writer before turning to television and film. Has lived in Berlin since 1980. Highlights from his filmography include the features Robby KallePaul (1988), I Was on Mars (1991), Stille Nacht (1995), Meschugge (1997) and Go for Zucker! (2005), the winner of six Gold prizes at the German Film Awards 2005.Mostra: Panorama do Cinema MundialEm ExibiçãoSábado - 22/09/2007Estação Botafogo 112:00 hsEB108Sábado - 22/09/2007Estação Botafogo 118:00 hsEB111Sexta - 28/09/2007Estação Ipanema 215:15:00 hsIP237Sexta - 28/09/2007Estação Ipanema 219:45:00 hsIP239Segunda - 01/10/2007Estação Botafogo 112:00:00 hsEB171Segunda - 01/10/2007Estação Botafogo 118:00:00 hsEB174 "
ARQUIVOS DO HOLOCAUSTO FORAM ABERTOS AOS HISTORIADORES
Autor: Ricardo Castro | Publicado: 2007-08-30T15:45:00-03:00

A existência destes arquivos é importantíssima pois possibilitará aos historiadores realizar pesquisas monográficas sobre o holocausto e, assim, contribuir para tornar o conhecimento sobre este tão importante tema do século XX cada vez mais e mais baseado em documentos escritos e irrefutáveis produzidos pelos próprios nazistas.
Skinheads neonazistas nos EUA
Autor: Ricardo Castro | Publicado: 2008-06-04T16:37:00-03:00

Os skinheads neonazistas são hoje um dos mais visíveis e violentos  membros da  cultura de extrema direita.  Suas agressões  a negros, imigrantes latino americanos, turcos e nordestinos  são amplamente divulgadas pela mídia européia, estadunidense e até brasileira.A Liga Antidifamatória dos Estados Unidos criou um programa de monitoramento destes grupos em solo estadunidense.Estas páginas oferecem uma introdução ao problema, bem como uma lista dos grupos em atividade e um dicionário da simbologia extremista skinhead.
História da Alemanha durante o período nazista em documentos
Autor: Ricardo Castro | Publicado: 2008-04-11T14:33:00-03:00

O site German History in Documents and Images (GHDI)  criado pelo German Historical Institute é uma coleção de diferentes tipos de fontes primárias sobre a história da Alemanha do século XVI a atualidade.Ele é dividido em 10 seções e foi editado por renomados especialistas acadêmicos. Atenção especial para a seção sobre a Alemanha nazista da qual podem ser copiados gratuitamente fotos e documentos.
Metapedia: a wikipedia da "Nova Direita"
Autor: Ricardo Castro | Publicado: 2008-06-14T15:47:00-03:00

Os militantes da chamada "Nova Direita", inspirados na Wikipedia, criaram o seu próprio site wiki na espectativa de criar um grande espaço de trabalho colaborativo sobre os temas que lhe interessam. Existem metapedias em inglês, espanhol, françês e português, entre outras línguas européias.Poucos verbetes ganharam conteúdo ! Um sinal talvez de que existem poucos voluntários interessados em trabalhar para a "Nova Direita" ...Atenção aos temas escolhidos para os verbetes !!
ESPECIAL: Günter Grass e o nazismo
Autor: Ricardo Castro | Publicado: 2007-09-30T23:39:00-03:00

O escritor alemão causou polêmica na Alemanha quando revelou recentemente que havia participado de uma organização nazista da junventude; justamente ele que havia se notabilizado como um dos mais importantes alemães do pós-guerra, especialmente pela análise crítica que sua obra literária faz da história alemã do século XX, especialmente em relação ao nacional-socialismo.
O envelhecimento dos lábios
Autor: Valesca | Publicado: 2011-01-30T23:33:00-04:00

     Embora essenciais a uma aparência visivelmente mais jovem de um rosto, deixamos muitas vezes de dedicar a eles a atenção e os cuidados que merecem.
     No entanto, essa zona frágil também é submetida aos sinais de envelhecimento.
outros fatores, como a exposição prolongada ao sol ou o tabagismo, podem agravar os sinais do envelhecimento dos lábios.
 Portanto, o mesmo cuidado que você tem com o corpo, tem que ter com seus lábios, usando protetor lábial,ou até mesmo batons hidratantes que contém vitaminas.
    
  O batom Color Riche Creme  da Loreal Paris, contém ômega 3 e vitamina 3 que impede o resecamento dos lábios e reconstitui sua função protetora.

 

      Batom Color Riche Creme
Autor: Valesca | Publicado: 2011-03-14T20:38:00-04:00

Vou começar o primeiro post, com um assunto que eu posso dizer que sou exper: Cabelos crespos e volumosos.
Geralmente a maioria das pesssoas não gostam  de aceitar seu cabelo como é, que  tratado corretamente sem muita química nos cabelos, como chapinha (que  por sinal, acaba com o cabelo crespo),redutores de volumes e secadores  pode obter um resutado muito bonito.
Para quem tem esse tipo de cabelo, o meu conselho é assumir se cabelo sem medo. Se você é daquelas que que só vive com o cabelo amarrado, tenho aqui abaixo algumas dicas para lhe ajudar:

Faça massagem com creme de hidratação itensiva pelo menos duas vezes na semana;
Faça ou peça para seu cabelereiro fazer cortes não retos no cabelo mensalmente;
Se você não pode usar, por algum motivo seu cabelo solto na semana, não lave ou molhe seu camelo diariamente pois ele pode acabar quebrando e até criando pontas duplas;
Penteie seu cabelo com um pente de pontas largas ou até com as pontas do dedo até desembaraça-lo totalmente;
não molhe o cabelo sem lavar.

Gostou das dicas? Agora é sua vez, comente!
Fotos de SPW
Autor: Valesca | Publicado: 2011-01-31T20:10:00-04:00

Astros comparecem ao desfile da Colcci﻿
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Ashton Kutcher

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Gisele Bündchen
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Alessandra Ambrósio
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FUTURISMO
Autor: Valesca | Publicado: 2011-03-04T09:50:00-04:00

O QUE FUTURISMO TEM A VER COM A MODA ATUAL?

﻿ Muita mais que você possa imaginar. Na verdade, o futurismo é um manisfesto artístico que procura expressar o movimento real por uma figura. Esse manifesto, foi criado na Itália, a fim de que a sociedade italiana aceitasse a tecnologia como uma visão artística do futurismo. Pois os futuristas preferiam  as máquinas, do que uma escultura e visitar museus, coisas antigas, pois o futurismo visa o futuro.Entendeu o que o futurismo tem a ver com a moda?O estilista cria suas coleções sem mesmo tê-las visto antes, pois ele cria  algo que está em sua imaginação, algo diferente, moderno e futurístico.
Moda Rebelde
Autor: Valesca | Publicado: 2012-03-11T22:22:00-04:00

A novela rebelde é uma febre em todo o país, mas o que tem se destacado alé de seus talentos,  são os looks  das protagonistas da novelinha teen. 

Cada uma com seu estlo mostrando um pouco de sua personalidade. 

Lua Blanco - Roberta em RebeldeA personagem da atriz e cantora Lua Blanco tem um estilo própio, bem marcante e ousado com influência do rock com  shorts e saias bem femininas.

Sophia Abrahão - Alice em Rebelde
A personagem da  atriz Sophia Abrahão tem um estilo bem mais  feminino mas com um look mais  cássico e romântico, o que diz muito sobre a personalidade da Alice.

Mel Fronckowiack -  Carla em RebeldeA personagem de Mel Fronckowiack é amante de ropas com franjas e tons neutras, com blusas básicas e coletes criando em estilo cawboy.
Outono inverno 2011
Autor: Valesca | Publicado: 2011-04-03T23:02:00-04:00

Principalmente agora no  inverno, nada melhor para combinar do que cores em tons neutros, como,branco, tons  de bege, caramelo e marrom .
Nos desfiles em Paris e Milão, por exemplo, as cores intensas e enérgicas garantiram atualização e um apelo mais jovial . As cores que mais se destacaram, foram em tons vibrantes amarelos, azuis royal, vermelhos, corais e rosas; nuances. Sendo assim, fugindo dos tons neutros.

Na Fashion itribo, você poderá encontrar vários modelos  como este:

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VESTIDO EM ALGODÃO ESTILO CAPA
 R$ 79,00

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Bye Bye Tédio :3
Autor: Yasmin Fernandes | Publicado: 2013-02-20T10:58:00-08:00

Voceê que esta ai agora morrendo de tédio  eu te entendo rsrs estou na mesma situação  hoje darei 4 dicas de sites pra descontrair suas tardes tediosas :3

1- Fashion.me

Um site sobre moda, exclusivamente pras meninas, aqui você pode montar look's modelos virtuais compartilhar dicas e interesses sobre moda, Super legal *--*

2- Fashiolista

Mais um site sobre moda, nesse aqui você pode fazer listas de ícones de moda que você AMA e compartilhar com todos seus amigos!

3- Pixlr-o-matic

Um editor de fotos online onde voce pode acrescentar efeitos molduras etc 

4- Frame Hotel

 É uma ótima dica pra quem gosta de jogos online, o Freme Hotel e igual a Haboo porem você não precisa pagar absolutamente nada, conhece novas pessoas promove festas eventos e muito mais

Espero que tenham Gostado das dicas hihi  

Você gostou do post? deixe sua sujestão ai embaixo #Beijoos #da #goida ;)
#DICA DO DIA look rock moderninho!
Autor: Yasmin Fernandes | Publicado: 2011-08-04T12:00:00-07:00

Hoje fiz um look mais rock pra vocês com tarrachinhas e sem muito colorido, com peças da marisa fashion e baratas pra você ficar #LINDA

E fuçando no site da MARISA achei varias peças #UUAL vale apena conferir clique aqui 
Seja Solidário Doe um Livro!
Autor: Yasmin Fernandes | Publicado: 2013-02-23T08:15:00-08:00

Você tem um livro que já leu e agora fica jogado em uma estante?  Que tal você participar dessa campanha? é fácil basta ser solidário e ter um bom coração, entre em contato conosco e saiba como doar um livro!

Clique aqui para saber mais.
Buenas tardes!
Autor: Yasmin Fernandes | Publicado: 2013-02-21T12:10:00-08:00

He preguicinha de fim de tarde neeh ;3

Como vcs estão  espero que ótimos *-* . eu estou bem ;) só essa chuva que esta caiando em Goiânia que é um pouco chata neeh afinal eu não gosto de chuva ;s  bom demorei pra postar hj neeh, poise estava sem internet DDDD: omg rsrsrs mais espero que gostem dos posts de hj ;)
Promoção Loucas por Make!
Autor: Yasmin Fernandes | Publicado: 2013-02-23T07:14:00-08:00

Quer Ganhar esse Super Kit da Boticário?

Imagem ilustrativa.

É fácil basta Curtir nossa pagina no face clique aqui para curtir !  Fazer uma super make tirar uma foto nos enviar Por e-mail (depoisdegrande@hotmail.com) com uma frase criativa "Eu sou Louca por make por que ......" A melhor foto e frase ira ganhar esse Super Kit fantástico.  clique aqui para ver o regulamento 
Festa do pijama?
Autor: Yasmin Fernandes | Publicado: 2013-02-21T13:05:00-08:00

Hoje já é quarta feira e o fim de semana vem por ai, Que tal você fazer aquela super festa do pijama, chamar as amigas rir e se divertir muito?

Aqui vai uma lista para sua Festa ser PERFEITAA!

1- Fazer a listinha de todas as amigas que você vai chamar.

2-Ligar para elas ou mandar o convite, confirmar presença.

3- comprar muitas guloseimas :3

4-Preparar um lista de atividades, não da pra chamar suas amigas pra uma festa e não ter nada planejado nao é? 

5-Preparar muitos travesseiros para a "Guerra de travesseiros" rs Uma festa do pijama sem guerra de travesseiro não da neeh.

Lista de Guloseimas nhaaac nhaaac :3

Brigadeiro

Doritos

Coca-Cola

Suco

Bolo

Pipoca

Biscoito

M&M's

Torta

etc...

Pra ficar mais fácil você pode combinar com suas convidadas para cada uma trazer uma coisinha oque você acha? ótima ideia não é :)

Lista de atividades o/

Ouvir musicas/Damças

Pintar as unhas/Arrumar o cabelo

Compartilhar dicas de moda

Fazer brigadeiro juntas

Assistir um filme 

E antes de Dormir fazer aquela Guerra de Travesseiros inesquecíveis que tal ? rsrsrs

Lista de Filmes !

O Mistério das Duas Irmãs

Efeito Borboleta

Quatro Amigas  e um Jeans Viajante

Diário de um Banana

Um Amor Para Recordar

A Ultima Musica

Se quiser ver mais  clique aqui

Booooooa Festa!
Autor: Yasmin Fernandes | Publicado: 2013-02-20T10:10:00-08:00

Boooooooooooooa Tarde Gente linda *--*

   Quanto tempo que eu nao posto aqui neeh ;( poise aconteceram tantas coisas MEEELDEEUUS rsrsrs mais agora estamos voltando com tudo e com o Melhor conteúdo pra vocês *---* espero que gostem ><
Inspiração do dia, Delegada Helô!
Autor: Yasmin Fernandes | Publicado: 2013-02-22T09:50:00-08:00

        As noveleiras de Plantão sabem muito bem quem é, Helô delegada da novela Salve Jorge, sem duvidas ela é um ótima inspiração pois usa look's fantásticos  que a deixam com ar de mulher confiante poderosa, que acredita em si mesma.

        A roupa que você usa diz muito sobre quem você é , lembra daquele ditado neh ...

"A primeira impressão é que conta"

 então vamos causar uma boa impressão se inspirando nessa Diva!
 Aposte nas estampas e nas cores vibrantes , não tenha medo de ousar na hora de se vestir, apenas saiba combinar peças com estampas e cores vibrantes com peças e acessórios mais básicos.

Se você tem um pouco de receio em usar cores e estampas que tal apostar em um pretinho básico, que te deixa com um ar de Mulherão? Vai arrasar acredite !

Que tal investir nas Calças coloridas? são fabulosas concorda? e da pra combinar de varias formas, peças com estampas, peças básicas,  e acessórios,  fica um arraso e da um ar muito moderno ao look!

Gostou? Comenta, Aproveite as Dica, inspire-se e arrase no Look!
#DICA DO DIA make preto moderninho!
Autor: Yasmin Fernandes | Publicado: 2011-08-04T12:03:00-07:00

Mistério no olhar
Olhos esfumados de preto são versáteis e combinam perfeitamente com qualquer evento noturno. Aposte!

1. Comece definindo o contorno superior e inferior dos olhos com lápis preto.

2. "Passe o lápis preto na linha d'água e aplique sombra preta no côncavo e próximo aos cílios inferiores, esfumando só um pouquinho", ensina Amazon Rai.

3. Espalhe iluminador no restante da pálpebra e próximo à sobrancelha.

4. Marque o desenho da sobrancelha com lápis preto e, em seguida, espalhe o produto com uma escovinha.

5. Aplique curvex nos cílios e pinte-os com máscara alongadora preta.

Combine com: blush avermelhado (negras) ou rosado (branquinhas) e batom pêssego.Sugestão de produtosFoto: Divulgação1. True Color Sombra em pó Avon, R$ 17*
2. Delineador de olhos Veridica It, R$ 11,15*
3. Sombra Mousse areia Purangy, R$ 30*
4. Máscara Superextend Avon, R$ 15*
DVD 4 Lançado
Autor: Gui | Publicado: 2010-10-25T04:01:00-07:00

Show e DVD Volume 4 Release Lançamento! !2010/10/23Olá, Comet Geneon's!TBS esta semana que se congratulou com o parágrafo final é aprovado, como a transmissão, o lançamento do programa foi realizada.Diretora, professores, todos do elenco, um total de mais de 130 família grande de pessoas envolvidas em várias formas e equipes de animação. Chan Yu Gong eo grande atrativo e, surpreendentemente, heidi. Partir-lhe o "sentimento" só aqui e ali que se você quebrar surpresas para apresentar uma versão ao vivo acústico de Há, naturalmente, mais acolhedora, como de costume, o festival é preenchido com uma atmosfera de energia e diversão ", empregada doméstica!" foi lançado acho!E hoje, 22 de outubro (sexta), DVD e Blu-ray é a data de lançamento para o volume 4!!O volume deste boato apareceu Mishi U ×. Real cena ao vivo é legal. Este é verdadeiramente um momento para ir ver Ne U × Mishi viver.Funcionários entrevistas, soa como uma empregada do diretor Motoyama! É um elemento importante do "som" falou-se!comentário em áudio Hanazawa Kana sobre o papel de Yu Kobayashi Sakura e filho apareceu mandato.Misaki Momotaro marcar o quarto volume da jaqueta e do chefe de Usui, por favor, vá para a internet e armazená-lo! !Também transmissão sobre o lançamento do DVD tão longe do fim, e desfrutar de todos!Titular: Produção Geneon: Comet
Aoi-kun não foi esquecido
Autor: Gui | Publicado: 2010-10-31T05:44:00-07:00

"Primeiramente peço desculpas demora, realmente estava sem tempo, estava cuidando de meu blog pessoal e também tenho estudado muito e não parei em casa por 3 dias, mas enfim aqui está a última postagem do site oficial de 会長はマイド様 (Kaichou wa Maid-sama)"Gui |Kaichou wa Maid-sama BR|Festival Aoi-chan  2010/10/29 2010/10/29 Oi, LaLa é o editor responsável editorial Djunmi.animação, TV e MBC ainda que você TBS para a transmissão desse canal, obrigado.RIMASHITA para anunciar outra vez no original. Anterior!Em um blog recente, "Olha que figura edição deste mês da boca Lara  dedos cum-kun" ou escritos à mão, imediatamente, o próximo blog "não  tinha os dedos a boca" e Fujiwara o professor foi cortado em dois.Restaurantes não viu que a única desilusão cum filtro, bombistas suicidas, mas não mesmo a pedir para revelar.Isso é o que eu escrevi com o propósito de tentar pensar que os professores lêem este blog corretamente Fujiwara.É uma mentira.Dr. Fujiwara, sabendo que me levou a colocar o dedo na boca todo o  caminho novamente, "Apressem-se de papel:" Acho que eu e há algumas  semanas disse que não era o chiado no meu estômago.Esqueça isso.Na edição de agosto da LaLa12 venda está rastreando herói é nosso ídolo Aoi-chan!Latte feito com uma marca de design para a internet popular ídolo Junior Boys High School.Ouvir a infindável meu "Maid conceito do personagem CD! 02" do gravou  "Butterfly" você vai ouvir uma canção chamada, Chan fofura Kwai ocioso  provavelmente deve parar de respirar entende E é.Isso é droga.Entra no meio da canção "Ne?" Poder Matar não é estranho.Cuteness neste documento que transmitir um significado, por isso, por todos os meios ouvir.  Aoi-chan é um tal lote nesta edição é o melhor.  Calimero gosta de sair com minha cabeça,É também o coração 嗜 虐 ... Toi, Toi instinto maternal ... bem, tem que ser minha garota cócegas.  Quais são as suas ... o que ele está trabalhando muito, por todos os meios verifique LaLa.Algumas cenas de confissão chocante!?Radio "de rádio como o presidente!" Agora também determinar o registro público?Senhoras e senhores, por favor, por todos os meios venham e vejam!Para mais informações, consulte o topo da HP.Próxima edição, à venda 24 de maio 11 LaLa1 na edição de julho, Kaichou wa Maid-Sama! Apareceu na capa!Também perca a oportunidade!  Titular: LaLa editor encarregado Editorial: Djunmi
Postagem mais recente do site oficial de Kaichou wa Maid-sama
Autor: Gui | Publicado: 2010-11-06T06:39:00-07:00

Peço desculpas pelo atraso, pois isso foi postado no site oficial dia 05 de Novembro, se formos levar ao fuso horário a dois dias atrás, mas mesmo assim, aqui está a postagem mais recente do site oficial do nosso querido anime romântico.Olá, Comet Geneon's!algo Seibu Railway ou dezembro ", Meidodorein" Eu gostaria de ser um comboio expresso especial!Entendemos que você está também agendada pelo sistema de PA, e jogos, empregada doméstica,Certamente, no carro "... Eu Hawau" Eu nunca realmente se move, enquanto se diverte.Bem, foi transmitida a cada semana de fevereiro de rádio WEB 4 "de rádio como o presidente!".Ele acha que chegou à final depois de terminar em 30 na atualização da semana retrasada,Como? ! Decidi que tinha um registro público?13 de novembro (sábado) 17:00 Entrada gratuita hall UDX4 Akihabara Tokyo Anime Center no chão! !(Informações Admissão confira os links abaixo).· Http: / www.tbs.co.jp / anime / maidsama / news / news.html· Http: www.geneonuniversal.jp/rondorobe/anime/maidsama/radio/ / /A dupla apareceu estudante colegial vice-presidente do conselho do presidente da China é a nossa estrela, Miss 椎 桥 Huzimura Ayumi e Yoshi's Kazu,amigos Hosoya Yoshimasa virá a estúpida 笃 Itiki Hiroshi Akira Terashima Taku é assim e agora 3, o convidado!Que o vermelho, verde, amarelo monstros (?) O que você também pode ser introduzidaSe você quiser "rádio como o presidente!" Foi a primeira parte do registro público na Tokyo International Anime Fair, em março.Registros Públicos registros públicos começaram a apertar!Se você pode ouvir na web foi Itadai, Blu-ray também usufruir os benefícios são experientes,Por todos os meios "crua" como o Presidente na rádio! Por favor, venha experimentar! !─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─[Data] 13 de novembro (sábado) 12:00 12:00 18 17 - prevista para ser concluída [Localização] Tokyo Anime Center (piso Akihabara UDX4)[] A aparência Huzimura Ayumi, Itiki Sr. Hiroshi Akira Yoshi's Kazu 椎 桥 [Visitante], Sr. Atsushi Taku Terashima, Hosoya Yoshimasa's (como trio estúpido 3)─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─Admissão detalhes, consulte os links abaixo:· Http: / www.tbs.co.jp / anime / maidsama / news / news.html· Http: www.geneonuniversal.jp/rondorobe/anime/maidsama/radio/ / /Titular: Produção Geneon: Comet
Imagens do episódio 26
Autor: Gui | Publicado: 2010-09-18T06:40:00-07:00

おかえり, aqui estão imagens do que estão dizendo ser o último episódio de 会長はメイド様, o episódio será lançado dia 24/09 (perto não?), pois bem, as imagens foram retiradas do site oficial de Kaichou wa Maid-sama, para vê-las clique aqui, ou vá na página de imagens.
Mais uma vez a emoção!?
Autor: Gui | Publicado: 2010-10-02T05:00:00-07:00

Foi postado no ontem no site oficial do 会長はマイド様 o seguinte artigo:Olá, e TBS até o P.Empregada doméstica! Animação, TBS e MBS no último episódio foi ao ar.Fazer as coisas mais apertado do que nunca para aumentar o grau de tempo, da última vez fiquei realmente impressionado.Essa impressão de novo! Para ele. ! 20 de outubro MBC 南 日本 放送 (Qua) 10:01 minutos de atraso, e, CS canal de televisão TBS 22 a 10 (sexta) vai iniciar a transmissão às 10:00 da noite! (Data de transmissão pode ser alterado, por favor entenda)O riso e sentir alguma coisa! Aqueles que desejam, por todos os meios vêm pessoas nunca antes visto agora, por favor, olhe!A imagem é definida no final, mas antes de dublagem.Porque era muito divertido dublagem da cena, todos dos artistas, é brilhante sorriso!Você vai ouvir todos os trabalhos que eu tenho neste ambiente!Titular: TBS: Monte PSerá o inicio de uma nova temporada? ou uma OVA? fiquem atentos no site.Titular: |KAICHOUWA MAID-SAMA BR|: Gui
Sayonara Kaichou wa Maid-sama
Autor: Gui | Publicado: 2010-09-26T18:29:00-07:00

おかえり, infelizmente o que é bom dura pouco, o nosso querido anime romântico e divertido chega ao fim, esperamos uma continuação, prometemos ficar em dia com o site oficial para trazer novidades, bem, para baixar o último episódio clique aqui.Agradecemos todas as visitasありがとうございます ^_^
Devagar se vai longe
Autor: Vanessa | Publicado: 2013-04-30T18:06:00-07:00

Estes 2 primeiros dias consegui ficar sem chocolate e doce! eba! Mas a esteira... ainda não consegui começar.
Porém, a balança me ajudou um pouquinho... perdi umas boas gramas! Agora uma informação muito chata: a balança também me fala que 50%  do meu peso corporal é gordura... afê!!!

 

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Bem, vou seguindo e melhorando minha alimentação. Estou pensando em retomar o caderninho de anotações de refeições diária... talvez seja boa idea.

Amanhã quero dar uma geral no guarda-roupa... separar algumas peças que não uso mais... inclusive sapatos e sandálias. Espero fazer pelo menos 30% do geral... é como dizem: devagar se vai longe!

Beijusss e um excelente feriado!
Resultado
Autor: Vanessa | Publicado: 2011-09-25T15:49:00-07:00

Então... eliminei 600 gramas esta semana e estou feliz!
sei que poderia ter um resultado melhor  SE tivesse sido mais regrada... como ¨SE¨ é atraso de vida, estou satisfeita, afinal, não acrescentei essas gramas e sim eliminei, né.
hoje domingo comi muitos besteiróis no aniversário de uma amiga querida ( parabéns Eliane!!!), então sei que começarei a semana tendo que dar uma cortada geral para compensar.
Beijussssssse ótima semana Light!!!!
Semana em baixa
Autor: Vanessa | Publicado: 2011-10-02T13:39:00-07:00

Esta semana perdi oportunidades de fechar a boca e detonar algumas gramas... ao invés disso, agreguei mais algumas.

Sinto que não estou sendo sincera comigo mesma, e desta forma, acabo boicotando meu desafio pessoal e prejudicando o resultado de chegar ao Natal mais leve e elegante.

Bem, mas como chorar sobre o leite derramado não é o meu estilo... vou bater a poeira desta rasteira (que de forma impressionante a vivemos repetindo, né meninas??!) e dar a volta por cima.

Segundona vou pegar firma da RA e não tenho desculpas pois tudo que queria e poderia comer, realizei até ontem sábado. Então, não tenho vontades, nem motivo para enfiar o pé na jaca.

A época que mais perdi gramas foi quando mais comi! Verdade! de 3 em 3 horas, porções modestas, sem abusar em gordura e evitando o que podia o doce (que é definitivamente meu ponto fraco).

Se eu não me esforçar e conseguir êxito (por que ele existe se a gente persiste!), não há razão para manter o blog com esta intenção pois apenas estarei me iludindo que estou batalha... e empurrando com a barriga. Enganando a  mim mesma e a quem me acompanha.

Amanhã cedinho logo após a fisioterapia vou fazer as compritchas light da semana.

Então é isso. Obrigada a quem me acompanha e incentiva e logo terei boas novas para compartilhar com vocês.

Beijussssss

e uma linda semana light!!!
Ai meus sais!!!
Autor: Vanessa | Publicado: 2011-10-03T17:47:00-07:00

Momento de tensão total no The Biggest Loser!!!!
Estou até com náusea com a possível eliminação da Michele.... não é possível que ela saia... estou com tanto nojo da equipe azul (em especial: Vicky e Heba)...  tomara que aconteça um milagre!
Como diz Tati Carioka... ai meus sais!!!!

UPDATE!!!Ahhhhhhhhh!!!! alegria! alegria! alegria! A Michelle não saiu e o Brady se F***u!!!! Hahahahaha!!!