Gripe: Sintomas, prevenção e tratamento
Autor: Laisa Kaliny | Publicado: 2011-06-29T07:10:00-07:00

Os sintomas da Gripe
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&nbsp; A gripe caracteriza-se pelo início súbito de sintomas que incluem frequentemente:
 Febre elevada&nbsp;
Arrepios
 Dor de cabeça
 Dor muscular&nbsp;
 Garganta inflamada
 Nariz entupido&nbsp;
 Tosse seca
Na  gripe sem complicações, a doença aguda geralmente resolve-se ao fim de  cerca de 5 dias e a maioria dos doentes recupera em 1-2 semanas. Porém,  em algumas pessoas, os sintomas de fadiga podem persistir várias semanas

PEVENÇÃO E TRATAMENTO
Não&nbsp;  existe um medicamento eficaz para o tratamento da gripe. Os remédios&nbsp;  servem apenas para diminuir os sintomas. Considera-se o tratamento da&nbsp;  gripe como um “tratamento sintomático”.
Quando não ocorrem  complicações na evolução da doença,&nbsp; ocorre melhora e resolução completa  em um período médio de cinco a dez&nbsp; dias. Outrossim, não devemos  confundir as gripes com os resfriados&nbsp; comuns.
Na maioria  das vezes, repouso, a ingestão abundante de&nbsp; líquidos e medicamentos  sintomáticos são suficientes para o auxílio à&nbsp; recuperação total.  Entretanto, os cuidados  com os pacientes acometidos&nbsp; pela gripe não devem ser negligenciados.  Podemos afirmar seguramente&nbsp; que as complicações ocorrem com certa  freqüência na casuística dos&nbsp; consultórios médicos.
Quando perceber que o estado gripal não está&nbsp; evoluindo com a melhora  previsível, orientar-se com o seu médico é o&nbsp; melhor caminho a seguir.  Complicações como as sinusites, otites e&nbsp; pneumonias são alguns dos  problemas que podem surgir no decorrer do&nbsp; processo gripal. essalta-se  que as pessoas com idade acima de 60 anos,&nbsp; os portadores de doenças  crônicas, os imunodeprimidos e as crianças&nbsp; menores são as mais  atingidas nestes casos.
Com a chegada das estações mais frias do  ano, as pessoas&nbsp; reúnem-se em recintos fechados e ficam mais próximas  umas das outras,&nbsp; havendo desta forma possibilidades maiores de  contaminação pelo vírus&nbsp; da gripe.
Listamos a seguir algumas medidas de ordem profilática ou preventivas: 


Cultive hábitos alimentares saudáveis, ingerindo alimentos ricos em proteínas, fibras, vitaminas…
Beba bastante líquido (água pura, suco de frutas ou&nbsp; chás). Os líquidos ajudam a manter o corpo hidratado, além de ajudar a&nbsp; eliminar as toxinas que fazem mal ao nosso organismo. Evite bebidas&nbsp; geladas;
Durma pelo menos oito horas por dia;
Faça  exercícios regularmente. Pratique esportes.&nbsp; Diminua o stress em sua  vida. Estudos mostram que pessoas mais&nbsp; estressadas adoecem mais, porque  diminuem as defesas do organismo;
Evite aglomerações e ambientes fechados. Mantenha sempre o ar circulando para que os vírus não se concentrem no local;
Evite choques térmicos, como tomar banho quente e sair no frio;
Não fume e evite a poluição;
Lave sempre as mãos;
espire  pelo nariz, nunca pela boca. A mucosa do&nbsp; nariz foi feita para aquecer e  umedecer o ar que respiramos, evitando&nbsp; que o ar chegue frio nos  pulmões;
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Mais recentemente, foi introduzida no mercado  brasileiro&nbsp; a vacina contra a gripe. Ela vem apresentando bons  resultados, devendo&nbsp; ser utilizada sempre sob prescrição médica, durante  o outono e repetida&nbsp; anualmente, uma vez que o vírus possui a  capacidade de alterar sua&nbsp; estrutura periodicamente.
Alguns  recomendam as vitaminas ou os tônicos reconstituintes&nbsp; para combater os  efeitos da gripe. Mas não têm qualquer eficácia. O&nbsp; cansaço deriva da  persistência dos efeitos tóxicos da infecção e eles&nbsp; só cedem,  progressivamente, de maneira espontânea.
Os antibióticos não são  adequados para combater a gripe, já&nbsp; que ela, como se disse, é provocada  por vírus e os antibióticos&nbsp; combatem apenas as infecções produzidas  por bactérias. Contudo, quando&nbsp; existe perigo de uma complicação  broncopulmonar por sobreinfecção&nbsp; bacteriana, os antibióticos são  eficazes para prevenir esta última.
A vacina antigripal é eficaz  unicamente se o vírus, a partir&nbsp; do qual ela foi elaborada, coincidir  como o da infecção a se prevenir.&nbsp; As dificuldades para que se produza  tal coincidência são enormes, já&nbsp; que as características do vírus mudam  de um ano para outro. Somente&nbsp; depois de se manifestar uma nova  modalidade de gripe, dispõe-se dos&nbsp; elementos necessários para se  adequar a vacina à epidemia concreta. A&nbsp; Organização Mundial de Saúde  criou uma série de centros dedicados a&nbsp; isolar e identificar os vírus  gripais modificados, para distribuí-los a&nbsp; todas as nações a fim de que  sejam produzidas as vacinas. Mas em muitas&nbsp; ocasiões não é possível  obter a tempo as doses suficientes para se&nbsp; deter uma epidemia.
Medidas  devem ser tomadas para o combate à gripe. A tosse e&nbsp; as dores  atenuam-se com remédios indicados especificamente para seu&nbsp; tratamento,  independentemente de que sejam ou não resultado da gripe.&nbsp; Ao contrário  do que diz a crença popular, é inútil o doente transpirar.
Quando você quiser dar adeus à gripe: 
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Tome  uma injeção de Ozonyl, após consultar deu médico. Não&nbsp; desaparecendo os  sintomas no dia seguinte, repita a aplicação, ou siga&nbsp; a orientação  médica;
Fique em casa. Descansando e relaxando, você vai&nbsp;  ativar o seu sistema imunológico, fazendo seu resfriado sarar mais&nbsp;  rápido. Além disso, você evita passar a doença para os outros.
Use roupas claras e largas, que facilitem a respiração da pele. O “suador” é um mito;
Use  lenços de papel ao invés de lenços de pano. Os&nbsp; lenços de pano acumulam  grande quantidade de germes, espalhando no ar&nbsp; os vírus e reinfectando  as pessoas. Sempre lave as mãos após assoar o&nbsp; nariz;
Beba muito líquido para amenizar a tosse e o ressecamento das mucosas;
Use compressas frias, que ajudam a reduzir a febre muito alta e diminui o mal-estar;
Gargareje com água morna e uma pitada de sal. Isso alivia a dor de garganta;
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