Motivação
Autor: Apenas uma garota latino americana... | Publicado: 2014-03-28T08:02:00-07:00

Escrevi este texto para trabalhar durante a psicoterapia de grupo de pacientes obesos num hospital da cidade.

Ficou meio com cara de auto-ajuda, e o que eu queria mesmo é escrever sobre a pulsão de vida x pulsão de morte, segundo Freud (exibida...hehehe)

Saiu este singelo texto, até pq não posso utilizar termos técnicos para um trabalho em grupo!

Resolvi compartilhar, já que pelo menos não saiu algo do tipo 8 leis para se sentir motivado.(não gosto disso)kkkkkk

Sim, com alguns erros de gramática e concordância, ainda vou corrigir antes de tirar cópias para o grupo.

Logo mais escrevo sobre a rica experiência de trabalhar com psicoterapia de grupo, uma gama de surpresas todos os dias!

Aqui está o texto, boa degustação...rs
Beijos


É importante entendermos que a motivação, uma palavra tão utilizada hoje em dia, não é somente algo que ocorre de fora para dentro. Por exemplo: esperar sempre ser incentivado e motivado para atingir determinada meta pode ser frustrante quando se trata da perda de peso.

Os desafios e dificuldades são muitos, é necessário se querer bem, querer bem a vida. A motivação também se dá quando olhamos para dentro de nós e gostamos do que vemos! É claro que isso não ocorre todos instantes e dias, mas é importante que reconheçamos antes de qualquer outra pessoa, o nosso valor, esforços e atitudes.

O elogio, aquele “empurrãozinho” do parente ou amigo, a gratidão por nossas boas ações, tudo isso nos impulsiona para nos sentirmos motivados a seguir em frente com nossos sonhos. Mas somente isso não basta! 

Um dos motivos é porque a motivação é uma briga interna, entre nos acomodarmos com o que as pessoas nos dão afetivamente e o que a realidade nos impõe versus o que temos dentro, o que podemos chamar de sopro de vida.

Motivação não se compra em supermercado, bem como a felicidade interna. Motivação anda de mãos dadas com uma autoestima positiva de si e consequentemente uma autoimagem que lhe pareça agradável.

Nossa autoimagem é reconstruída dia a dia, através do nosso olhar sobre nós e o olhar dos outros ( familiares, amigos, colegas de trabalho, etc). A forma como somos olhados pode ou não contribuir para que  atinjamos nossas metas e também interfere na forma como lidamos com as frustrações inerentes à vida. 

Sendo assim podemos esperar por dias menos motivadores e até mesmo comentários sobre nós indesejáveis ou inadequados, mas o mais importante é que isso não nos paralise, não nos impeça de crescer emocionalmente e buscar por mais qualidade de vida.

Ei você, o que está esperando?
Os sonhos começam dentro de você, atingir ou não nossas metas é consequência do nosso empenho entre aprender de alguma forma a se motivar mesmo quando tudo lá fora parece cinza e sem graça. 

Não deixe para segunda-feira que vem seu projeto de vida! Os elogios desejados, os quilos a mais eliminados, bem como outros propósitos pessoais  podem demorar mais que o esperado, muito foco nesse momento, não vale desistir de você! Para isso é importante você assumir a responsabilidade pelos resultados almejados.

Determinação e persistência são chaves poderosas nos momentos de dificuldades, não se esqueça disso!