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Trazendo a Arca
Autor: Elizeu Mendes | Publicado: 2010-11-26T05:19:00-08:00

Faça download gratuito de música do novo CD “Entre a Fé e a Razão” Clique Aqui           #feature-wrapper, #carousel_control, #featured_posts { display: none; padding: 0pt; margin: 0pt; }.post { margin: 0pt 0pt 15px; padding: 15px; background: url("http://2.bp.blogspot.com/_lxBSX0YJV58/SwQkg_x07sI/AAAAAAAAAi0/CGdD6bqHwXM/s1600/box-bg.gif") repeat-x scroll left top rgb(255, 255, 255) ! important; border: 2px solid rgb(234, 234, 234); }.post-body { padding-bottom: 10px; margin: 0pt; line-height: 1.6em; background: url("http://4.bp.blogspot.com/_lxBSX0YJV58/SwQk0u1fWeI/AAAAAAAAAj8/KZzJfqsEaNg/s1600/dot.gif") repeat-x scroll center bottom transparent; }.post h3 { width: 543px; margin: 0px; padding: 7px 0px 15px; font-size: 22px; background: url("http://4.bp.blogspot.com/_lxBSX0YJV58/SwQk0u1fWeI/AAAAAAAAAj8/KZzJfqsEaNg/s1600/dot.gif") repeat-x scroll center bottom transparent; } O   ministério Trazendo a Arca  está prestes a lançar seu novo CD chamado  “Entre a Fé e a Razão”.  Enquanto o álbum não chega às lojas, a gravadora  Graça Music  disponibilizou o download gratuito  da música que dá título  ao  trabalho.“Entre   a Fé e a Razão” contém 11 faixas, compostas em sua maioria por Luiz   Arcanjo e Ronald Fonseca. Aliás, Ronald, o tecladista do Trazendo a   Arca, também fez mais uma vez a produção do álbum.  A   Agência Excellence, de David Cerqueira, foi a responsável por todo o   projeto gráfico do CD, cujo resultado final agradou a todos da banda.Clique Aqui e baixe a música “Entre a Fé e a Razão”, do novo CD do Ministério Trazendo a Arca ou ouça logo abaixo.
Fernanda Brum - Glória ( 2010 )
Autor: Elizeu Mendes | Publicado: 2010-07-13T15:38:00-07:00

Clique no nome da musica pra baixar individual1. A Tua Glória Faz2. Canta Minh'Alma3. Vem Sobre Mim4. Eu Quero Ir Além5. Enquanto Eu Chorava6. A Glória do Pai7. Máscaras8. Pavão Pavãozinho9 A Visão da Glória10. Meu Melhor Amigo11. No Sangue e No Fogo12. Ninguém Vai Me Segurar13. Serpentes no Deserto14. Um Dia Desses15. A Glória do Pai     Normal   0   21         false   false   false                             MicrosoftInternetExplorer4         <!--  /* Style Definitions */  p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal 	{mso-style-parent:""; 	margin:0cm; 	margin-bottom:.0001pt; 	mso-pagination:widow-orphan; 	font-size:12.0pt; 	font-family:"Times New Roman"; 	mso-fareast-font-family:"Times New Roman";} @page Section1 	{size:612.0pt 792.0pt; 	margin:70.85pt 3.0cm 70.85pt 3.0cm; 	mso-header-margin:36.0pt; 	mso-footer-margin:36.0pt; 	mso-paper-source:0;} div.Section1 	{page:Section1;} -->    /* Style Definitions */  table.MsoNormalTable 	{mso-style-name:"Tabela normal"; 	mso-tstyle-rowband-size:0; 	mso-tstyle-colband-size:0; 	mso-style-noshow:yes; 	mso-style-parent:""; 	mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; 	mso-para-margin:0cm; 	mso-para-margin-bottom:.0001pt; 	mso-pagination:widow-orphan; 	font-size:10.0pt; 	font-family:"Times New Roman"; 	mso-ansi-language:#0400; 	mso-fareast-language:#0400; 	mso-bidi-language:#0400;}  
AVISO IMPORTANTE - APAGAREI DEPOIS.
Autor: Mariana Barbosa | Publicado: 2013-09-03T20:31:00-03:00

Leitoras mais lindas da minha vida,

Eu sei que vocês esperavam o último capítulo, mas vim fazer um comunicado um pouco chato. NÃO, eu não vou parar de escrever a outra fic, não se preocupem. 

Bem, podem perguntar para as minhas amigas/leitoras Carol e Marta, elas sabem que eu fiquei muito ansiosa para postar o último capítulo. A nostalgia me atingiu definitivamente e tinha decidido que iria postar amanhã, até avisei algumas pessoas e fiz contagem regressiva no twitter (hahah). O problema é o seguinte: surgiu um compromisso muitíssimo importante, que eu não posso desmarcar. Ele só vai acabar no final do dia, e acho que não vai dar tempo de postar. Por que eu não posto agora? Porque, primeiro, eu não gosto de postar fic a noite, só posto em último caso. E segundo, porque, MEU DEUS, é o ÚLTIMO capítulo da fanfic, gente! Tem toda uma preparação emocional! Eu estou em estado de nervos, minha ansiedade está na beira, estou morrendo de vontade de saber o que vocês vão achar. Então vamos combinar o seguinte? Vou tentar postar amanhã a noite, se não conseguir, prometo que quinta-feira está no ar... Ai gente, espero mesmo que vocês gostem! Então amanhã, fiquem ligados no twitter (@itsmemaribass) ou entrem no blog para ver, porque talvez eu poste. Se não, quinta-feira!

Espero que vocês compreendam meninas (e meninos, não sei se tem algum rs).

Amo vocês!

XOXO

Mari.
Quando cabe aconselhar...
Autor: Fátima Nejaim | Publicado: 2009-11-24T13:54:00-08:00

Somos cordiais no cotidiano. Gostamos de ouvir e dar conselhos.  Em nome da verdade pedimos conselhos para de certa forma "desresponsabilizar-se" de culpa, ressentimento, ou ainda  buscar aprovação na tomada de decisões. Conselho é armadura ou serve para liberar amarras? Até que ponto aconselhar é bom? Depende do grau de afinidades e relação de confiança, porque quase sempre se dá conselhos a partir de argumentos, gerando a necessidade de atitudes radicais.No entanto, se alguém te pede conselho, lança uma ponte de ligação entre ambos, permite a sua opinião e consequentemente estar aberto a opinião alheia. Não é tarefa fácil; necessário se faz encontrar um caminho para dizer ao outro aquilo que você pensa - sem agredir, sem ser leviano -  levando em consideração que na maioria das vezes a sua opinião não é o que o outro quer ouvir.Se alguém te pede um conselho dê-lhe a devida atenção, porque mais triste é ficar indiferente diante da procura.É bom lembrar que a  gente nem sempre tem a capacidade de ouvir verdades principalmente quando esta gera desconforto.
Saber viver é preciso.
Autor: Fátima Nejaim | Publicado: 2009-11-07T16:00:00-08:00

Quando pensei que sabia quase tudo de mim, me surpreendo com as oscilações de humor, mudanças no corpo e na alma, num processo inevitável que é envelhecer.Difícil ultrapassar os "cinquenta" sem conflitos e desilusões. Cuidamos da pele, da saúde, agarramos a tudo que possa retardar o que um dia parecia tão distante, no entanto na dependência de hormônios que deixamos de produzir, meu corpo responde lento e gradual com limitações imaginárias e distantes da vitalidade de minha juventude.Vou vivendo intensamente cada momento de minha vida; acumulo sabedoria e experiência que me ajudam a eliminar de vez o pavor de envelhecer. Começo conseguindo abortar o egoísmo que teimosamente se instalou dentro de mim: se não envelhecer, como poderei ver meus filhos já adultos experimentarem as delícias de um tempo do qual sinto saudades? Como sentar meus netos no parapeito da janela do meu quarto para admirar o brilho da lua cheia? E cantar para os pássaros que se acomodam nas roseiras do meu quintal ou nos fios dos postes em frente a minha casa? Quando caminho segurando a mão de minha neta, silenciosamente ou na busca do lobo que se escondeu, eu reconheço o quanto tá valendo a pena este processo. Meu ritmo de vida e minha postura frente ao cotidiano são compatíveis com a minha idade, porém trago comigo amizades sinceras e experiências de uma vida profissional cheia de prazeres e conquistas. Tenho ao meu lado o tempo todo pessoas que amo,  construi o meu próprio paraíso, onde erros e acertos são permitidos e assim, de espírito maduro e mais sereno, continuo misteriosa e sedutora diante do amanhã que renasce.  Cada conquista dos filhos, cada pedido de colo e proteção me fortalecem na caminhada rumo ao objetivo final de minha trajetória. Quero apenas mais sabedoria, mais serenidade e mais elegância diante do óbvio; se quando jovem somos aprendizes na vida, agora mais que tudo quero continuar vivendo e aprendendo com muito mais sabor.
Simplesmente viver...
Autor: Fátima Nejaim | Publicado: 2009-12-23T03:10:00-08:00

A vida é uma dádiva. Acordar é tudo de bom!!! O sol bate forte. Vou ao quintal colher acerolas. E me incorporo a névoa da manhã em festa, até sentir um galho rasgando meu braço. Sorrio. Entendo o alerta da mãe natureza: pode colher todos os frutos, mas faça-o com carinho. Prossigo calmamente pensando nas pequenas coisas que gratuitamente se oferecem para dar mais sentido aos nossos dias. As pedras, á agua, o frescor da sombra, o cheiro de primavera e entre todas essas coisas que signifcam tanto, penso num coração que é amigo, nas pessoas que me trouxeram alegrias e ajudaram minha vida a ser bem melhor. Hora de agradecer a Deus pela família, pelos amigos. Entro em sintonia com a energia cósmica e desejo para essas pessoas queridas todas as alegrias e coisas felizes que elas gostam de sonhar.E mais que de repente, ouço a voz de minha netinha Eduarda: "vovó, onde você está?"Seus cabelos dourados me misturam a luz do sol. A mão esticada em minha direção, aponta para os degraus da escada e alerta: cuidado! você não pode cair. Como sou feliz!!! desço os degraus lentamente com a bacia cheia de acerolas fresquinhas e mais uma vez reconheço a beleza de viver a vida que vale a pena.
Benção Irlandesa
Autor: Fátima Nejaim | Publicado: 2009-12-23T03:00:00-08:00

"Que o caminho seja brando a teus pés, o vento sopre leve em teus ombros.Que o sol brilhe cálido sobre tua face,as chuvas caiam serenas em teus campos.E até que eu de novo te veja,que Deus te guarde na palma de sua mão"
Que pensa tu quem sou?
Autor: Fátima Nejaim | Publicado: 2009-11-24T14:48:00-08:00

Legal pensar em nossa identidade diante do outro. Quem pensa tu quem sou? Não me acho prepotente. Sou firme em minhas colocações e as vezes sou pega de surpresa com tanta fragilidade, dependendo da companhia, de quem me escuta. Afinal, o que é que sou? Se me pergunto, estou perdida. Não gosto de meias verdades, mas como ignorá-la frente a contemporaneidade? Também nem sempre gosto das respostas que me são dadas. Ainda não me conheço. Estou mudando a cada momento. Assumo a defensiva de algumas atitudes que eu nem imagino que seria capaz de fazer. Depende do momento, do estado emocional, de como estou. O imaginário chega até mim, é flutuante. O que as pessoas dizem de mim nem sempre corresponde ao que eu sei de mim. Eu não consigo passar como me sinto. A única certeza é que ainda não estou completa para o mundo.
O tempo
Autor: Fátima Nejaim | Publicado: 2009-12-23T02:32:00-08:00

Como temos pressa!!! A própria rotina nos faz pensar que o tempo não está a nosso favor. Será culpa nossa? Dias, horas, nada alterado. Repentinamente o hoje se torna passado e segue avante para o futuro, que é presente e logo se transforma em passado. Não envelhece, não se cansa, não se atrasa, também não espera por ninguém. Encantador pelo acúmulo de riquezas na construção de histórias de vida. Carrega consigo diversas faces: amor e ódio; paz e guerra; alegria e tristeza; progresso e decadência; fracasso e vitória; infância; adolescência; juventude; maturidade; desejos e realizações. Sonhos, muitos sonhos....O futuro se faz presente, que envelhece e se torna passado. "E o tempo prossegue, seguro, com destino certo para outro futuro" Que venha 2010 e estejamos todos nós viajando na estação do tempo, ...
Os filhos
Autor: Fátima Nejaim | Publicado: 2009-12-23T03:44:00-08:00

Quando olho para meus filhos já crescidos, ainda penso no que poderia fazer para não vê-los sofrer, para que a vida lhe sorrisse sempre e que felicidade fosse a tônica de todos os seus momentos. Revejo o passado e me surpreendo com vontade de mudar alguma coisa. A inquietação permanece dentro de mim. Não mais que alguns instantes até refletir sobre esse belíssimo texto:"E uma mulher que carregava o filho nos braços disse: "fala-nos dos filhos".E ele disse:"Vossos filhos não nossos filhos. São os filhos e as filhas da ânsia da vida por si mesma. Vem através de vós, mas não são de vós.E embora vivam covosco, não vos pertencem. Podeis ortorgar-lhes vosso amor, mas não vossos pensamentos. Podeis abrigar seus corpos, mas não suas almas, pois suas almas moram na mansão do amanhã, que vós não podeis visitar nem mesmo em sonho.Podeis esforçar-vos por ser como eles, mas não procureis fazê-los como vós, porque a vida não anda para trás e não se demora com os dias passados. Gibran Khalil Gibran
E o ano passou...
Autor: Fátima Nejaim | Publicado: 2010-02-26T17:13:00-08:00

Mais um ano que passa. "Quantos de nós se despede do ano sem conseguir realizar alguns sonhos e alterar velhos padrões de comportamento. Projetos inacabados e adormecidos.Ainda há tempo para um pedido de desculpas, para externar o carinho que você deixou trancafiado em seu coração simplesmente pela falta de coragem de abrir os braços e ir um pouco mais a frente. Sabe aquele elogio que ficou travado em sua garganta? Ele não sumiu com a deglutição. Também aquele mal estar que te deixa triste cada vez que ele encontra uma brecha e se faz presente em suas ações? Continua esperando você abrir a porta do seu coração e deixar falar tudo que lá existe. Pode parecer doloroso, mas é apenas um apêndice do seu crescimento. Mais uma oportunidade para recriar, inovar. Somente nós podemos mudar nossos hábitos e consequentemente mudar de vida. Experimente e seja mais feliz.
O fascínio do ser humano.
Autor: Fátima Nejaim | Publicado: 2009-12-23T04:00:00-08:00

  Quando penso nas relações familiares, eu me permito sentir saudades do que não chegou a existir como sentimento de desejo e posse. Em meio a cordialidade e troca de carinho, há espaço para xingamentos e decepções e o mais incrivelmente belo, são superados pelo simples fato da existência de amor e amizade. Claro que nem sempre um "me desculpe" serve para atenuar dissabores do nosso cotidiano. O perdoável leva tempo para ser remediado, porque mesmo depois de curado pode deixar cicatrizes, marcas no tempo.  Quando se sofre, a gente precisa lembrar de alguma coisa boa que nos faz bem. Nesse desvestir de sentimentos a gente aprende a viver agradavelmente e a desfrutar do que há de melhor na essência do ser pessoa, encontra também o segredo para a compreensão de tantas inadequações na relação humana. Até que enfim chego a conclusão que eu não posso prender ninguém a mim apenas pela beleza física ou um atrativo estético, porque o fascínio pelo outro perpassa valores inimagináveis. Isso me conforta no processo de envelhecer...
Quero muito ser feliz.
Autor: Fátima Nejaim | Publicado: 2010-02-26T17:00:00-08:00

Ao longo dos anos tenho aprendido que não existe receita para sermos perfeitos. Isso me faz menos crítica e mais tolerante com os altos e baixos pelos quais tenho passado. Continuo crescendo e gosto do que tenho me tornado até o presente.Não me pergunto mais se vou ser feliz amanhã, nem perco muito tempo pensando no que passei ontem. Preocupo-me como é que vou viver hoje e não me canso de agradecer a Deus a vida que Ele me presenteou.
Mais Saúde Menos Doença: Medicameto Genérico, Similar ou de Referência. Qual a diferença?
Autor: Vanesca Luana | Publicado: 2011-02-28T18:31:00-08:00

Mais Saúde Menos Doença: Medicameto Genérico, Similar ou de Referência. Qual a diferença?
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Autor: Bárbara almeida. | Publicado: 2011-12-28T19:07:00-08:00

Ainda Bem
Que você vive comigo
Porque senão
Como seria esta vida?
Sei lá, sei lá.

Nos dias frios
Em que nós estamos juntos
Nos abraçamos sob o nosso conforto
De amar, de amar! ♥
Autor: Bárbara almeida. | Publicado: 2012-07-30T19:46:00-07:00

1 ano e 4 meses, só tenho a agradecer pelo carinho, pelo amor e pela confiança que a gente tem um pelo outro, quero te agradecer por tudo o que me proporciona. Por todos os momentos de felicidade. Eu poderia fazer um texto a cada mês que se passou desde 26/03/2011 mais pra resumir, todos foram maravilhosos, com muito amor, brigas, ciúmes, lagrimas, surpresas, mais estamos aqui firme e forte!

Só tenho á te agradecer por cada dia me fazer mais feliz, por estar ao meu lado, enfrentando tudo e todos comigo, EU TE AMO MUITO MEU AMOR e NÃO é POUCO viu.

Para: O dono dos meu pensamento, o responsável pelo meus melhores sorrisos: ERIC GUILHERME DE BRITO! <33
Autor: Bárbara almeida. | Publicado: 2012-07-30T19:39:00-07:00

“Eu quero é ele. Ele, ele, ele. É que não tem ninguém igual. É que não vai ter sentimento igual. É que não vai ter outra pessoa que seja assim, tão única, tão perfeita, tão, tão… sabe? Não vai ter, eu sei.”
8 meses. ♥
Autor: Bárbara almeida. | Publicado: 2011-12-28T19:10:00-08:00

8 meses αo seu lαdo meu αmor! Pαssou tαo rαpido né?! Só tenho α αgrαdecer α voce por me αturαr, αturαr minhαs crises, αs bobeirαs que eu fαlo, por tudo. As vezes penso que nαo tem como ficαr melhor, mαis α cαdα diα que pαssα ficα melhor αindα e isso é muito bom pαrαmim, voce, pαrα NÓS! Nosso αmor α cαdα diα que pαssα αumentα mαis e mαis, pelo menos o meu αumentα, espero que o seu αumente tbm. Obrigαdo por me ouvir quαndo eu preciso desαbαfαr, obrigαdo por me αconselhαr, obrigαdo por sempre ficαr αo meu lαdo, mesmo quαndo estou errαdα. E um "eu te αmo" seu mudα completamente meu diα, voce nαo tem ideiα de como eu αmo ouvir voce dizer que me αmα. *-* UHASHUAHU Sério. E eu quero que do mesmo jeito que voce me fαz feliz α cαdα diα, eu te fαçα feliz tbm. Que do mesmo jeito que voce me αconselhα, eu possα te αconselhαr. Que do mesmo jeito que voce ficα αo meu lαdo em todαs αs horαs, eu tbm fique αo seu, e eu sei que sempre ficαrei. Eu jα disse pαrα voce e repito quαntαs vezes for necessαrio, "AINDA BEM QUE EU TENHOVOCÊ". Todos os diαs sempre imαgino o nosso futuro, mαis nαo digo o futuro dαqui uns 3 meses, mαis sim dαqui uns 10 αnos. Se for tudo do jeito que eu imαgino, minhα vidα inteirα com voce serα PERFEITA! Enfim, é isso, obrigαdα por estαr mαis um mês comigo, me αguentαndo e me dαndo muito αmor do jeito que só voce sαbe me dαr. E espero que eu tbm estejα dαndo todo o αmor que voce merece, que é muuuito. Eu te αmomuito, muito, muito, muito, meu αmor, meu nαmorαdo, minhα vidα. s2
Feliz natal amor. ♥
Autor: Bárbara almeida. | Publicado: 2011-12-28T19:09:00-08:00

Amor, voce pra mim é TUDO! Não vejo a hora de comprarmos a nossa casa, morar juntos, se ver todos as manhas, dias e noites.. resumindo, vivendo 24 horas juntos. Pra isso não falta muito, já que a gente fica junto quase o tempo todo né?! *-* Eu te amo muito meu lindo, meu bebê, meu ursinho, meu fofaletz, meu TUDO. Não canso de dizer que voce é tudo pra mim ;) Sem voce não sou nada, nem ngm, já disse e repito quantas vezes for necessario, sempre quero o seu bem, aliás, NOSSO bem! PARA SEMPRE JUNTOS. Vou construir a minha vida com VOCE, vou crescer com voce, vamos ter filhos, enfim, uma vida que um marido e uma esposa tem. Eu te amo muuuuuuuuuuito, VIDA! s2
Natal.
Autor: Bárbara almeida. | Publicado: 2011-12-28T19:03:00-08:00

"Foi quando te encontrei, que o Crepúsculo começou a irradiar, nos seu olhos; que fizeram o meu brilhar! Foi quando te encontrei, e ouvi a tua voz parei de pensar em mim; e começei a pensar em Nós. Foi quando te encontrei, que senti o amor de perto, e quando te encontrei...Meu coração ficou completo!" Eu te amo muito. ♥
ARQUIVOS ATUALIZADOS
Autor: Carlos Henrique | Publicado: 2017-05-21T21:55:00-03:00

Cruzeiro x Sport Recife (agora com as fichas técnicas de todos os jogos pelo Campeonato Brasileiro)
Jogadores Letra E - Edmundo
Jogadores Letra M - Marabá
Jogadores Letra R - Rincón
Recopa 1992
Autor: Carlos Henrique | Publicado: 2017-05-19T17:52:00-03:00

Carlos Henrique

CRUZEIRO 0 x 0 COLO COLO (CHI)

19/04/1992 (Dom-1h) - Kobe University Memorial Stadium (Kobe, Japão)

Ingressos: 60.000

Arbitragem: Juan F. Escobar/PAR (Shinishiro Obata/JAP e Morishina Yamagusha/JAP)

Cruzeiro: Paulo César, Paulo Roberto, Paulão, +Adilson (Vanderci/48’) e Nonato; Ademir©, Boiadeiro e Luiz Fernando; Aélson (Macalé), Charles e Andrade. T: Ênio Andrade

Colo Colo: Morón (Marcelo Ramírez); Salvatierra, Garrido, Margas e Vilches; Miguel Ramírez, Mendoza e Claudio Borghi; González (Hugo Rubio), Pizarro© e Adomaitis. T: Mirko Josic

Tiros livres: Colo Colo 5-4

CA: Adilson, Ademir (Cru); Garrido, Salvatierra (Col)

*Charles perdeu pênalti aos 10 minutos da prorrogação. Adilson quebrou a perna no início do segundo tempo.

Critério de Participação

A Recopa foi criada pela Confederação Sul-americana para ser disputada entre os campeões da Libertadores e da Supercopa do ano anterior. O Colo Colo foi o campeão da Libertadores de 1991 e o Cruzeiro da Supercopa de 1991.

Premiação

Os dois clubes receberam cota de US$ 120 mil livres de despesas. O jogo foi patrocinado pela empresa de aviação Japan Airlines. 
NENÉM
Autor: Carlos Henrique | Publicado: 2017-05-17T17:23:00-03:00

Carlos
Henrique

25/06/1975 Dorismar Felipe Souza, o Neném, nasce
no Rio de Janeiro, RJ

12/04/2001 O lateral direito de 25 anos é
anunciado como reforço para o setor defensivo. Sua contratação por empréstimo,
junto ao Palmeiras, contou com o aval do treinador Luiz Felipe com o quem
trabalhou no primeiro semestre de 2000. Assina contrato até 31 de dezembro de
2001.

03/05/2001 É inscrito na Taça Libertadores com a
camisa 18. Ele substituiu o volante Leandro que, devido a uma lesão, ficaria de
fora do restante da disputa.

05/05/2001 Estreia na derrota (1 a 3) para o
Ipatinga, no Mineirão, pelo Campeonato Mineiro. Foi substituído no decorrer do
jogo pelo meio-campista Sérgio Manoel.

02/07/2001 Rebela-se com o treinador Carpegiani
no coletivo, em João Pessoa-PB, ao ser substituído pelo meia Jackson. Ameaçou
deixar o clube, caso fosse para a reserva. “Não sei se ofendi, mas já pedi
desculpas. Por que improvisar se há um jogador para a posição?",
questionou. Sua atitude irritou a diretoria cruzeirense, que estudou a
possibilidade de rescindir o seu contrato.

10/07/2001 Devido ao incidente com o treinador,
não é relacionado para os amistosos no México. Carpegiani se esquivou e
justificou a sua ausência na relação dizendo que pretendia dar uma chance ao lateral
Maicon, de 19 anos.

11/08/2001 Marca o primeiro gol com a camisa
cruzeirense na goleada (4 a 1) sobre o Botafogo, em Ribeirão Preto, pelo
Campeonato Brasileiro. Foi o único em sua passagem pelo clube.

19/08/2001 Faz seu último jogo como titular na
derrota (2 a 3) para o Coritiba, no Couto Pereira, pelo Campeonato Brasileiro.

10/10/2001 Faz seu último jogo com a camisa do
Cruzeiro na vitória (1 a 0) sobre o Corinthians, no Mineirão, pelo Campeonato
Brasileiro. Substituiu o volante Ricardinho no decorrer do jogo. Ao todo foram
18 jogos em sua passagem pelo Cruzeiro.

26/11/2001 A diretoria cruzeirense anuncia que
não irá renovar seu empréstimo e que será liberado para voltar ao Palmeiras,
após o fim do Campeonato Brasileiro.
Copa Masters da Supercopa 1992
Autor: Carlos Henrique | Publicado: 2017-05-15T03:41:00-03:00

Carlos
Henrique

SEMIFINAL

CRUZEIRO 1 x 1 RACING
(ARG)

29/05/1992
(Sex-21h) - El Fortin (Buenos Aires, Argentina)

Ingressos:
5.840 (US$ 28.186,) (Cr$ 82.500.000,)

Arbitragem:
Henrique Marin/CHI (Salvatore Imperatore/CHi e Gaston Castro/CHI)

Gols: Ruben Paz 40’; Charles 79’

Cruzeiro:
Zé Carlos, Paulo Roberto, Paulão, Célio Lúcio e Nonato; Ademir, Andrade (Édson/46’)
e Boiadeiro; Macalé (Luiz Fernando/46’), Cleison e Charles. T: Jair Pereira

Racing:
Roa, Borelli, Distefano, Reinoso e Valejos (Nuñes); Fabbri, Basualdo e Guendulain;
Carranza, Ruben Paz e Torrez. T: Humberto Grondona

CA:
Fabbri (Rac)

Tiros
livres: Cruzeiro 3-1

Boca
Juniors venceu o Olimpia por 1 a 0 na outra semifinal

FINAL

CRUZEIRO 1 x 2 BOCA
JUNIORS (ARG)

31/05/1992
(Dom-16h) - El Fortin (Buenos Aires, Argentina)

Renda:
US$ 128.101 (121.120,)

Arbitragem:
Jorge Nieves/URU (Ernesto Felipe/URU e Eduardo Lunique/URU)

Gols: Soñora 27’; Édson 37’; Giuntine 74’

Cruzeiro:
Zé Carlos, Paulo Roberto, Paulão, Célio Lúcio e Nonato; Ademir, Boiadeiro e
Luiz Fernando (Riva/73’); Cleison, Charles e Édson (Andrade/76’). T: Jair
Pereira

Boca
Juniors: Navarro Montoya, Soñora, Simon, Giuntine e Abramovich; Giunta, Walter
Pico, Apud (Amato/61’) e Márcico; Saturno (Rentera/46’) e Roberto Cabañas. T:
Oscar Tabárez

CA:
Boiadeiro (C)

Decisão
3º lugar: Racing (ARG) 1 x 2 Olimpia (PAR)

Critérios de
participação:

A
Confederação Sulamericana organizou a Copa Masters para ser disputada entre os
campeões da Supercopa. Até 1992, os campeões eram Racing (1988), Boca Juniores
(1989), Olimpia (1990) e Cruzeiro (1991).

Premiação

Cada
participante recebeu US$ 150 mil (Cr$ 450 milhões) e o campeão mais US$ 100
mil.
LOPES
Autor: Carlos Henrique | Publicado: 2017-05-21T16:03:00-03:00

Carlos Henrique

01/06/1979 Welington Nogueira
Lopes Avellar nasce em Volta Redonda, RJ.

28/11/2001 É indicado pelo
treinador Marco Aurélio para reforçar o Cruzeiro na temporada em 2002.

23/02/2005 O meia-atacante de
24 anos é anunciado como o novo reforço do Cruzeiro para a temporada. O jogador
estava no Juventude e o Cruzeiro depositou US$ 500 mil, diretamente, na CBF
pela multa rescisória e prometeu ceder dois atletas ao clube de Caxias pela liberação.

23/03/2005 Estreia na vitória
(3 a 1) sobre o Boa, no Mineirão, pelo Campeonato Brasileiro. Substituiu
Adriano Gabiru no intervalo e, logo aos 3 minutos do segundo tempo, marcou seu
primeiro gol com a camisa cruzeirense.

26/06/2005 Marca seu último gol
com a camisa estrelada no empate (3 a 3) contra o Vasco, no São Januário, pelo
Campeonato Brasileiro. Foram apenas dois gols em sua passagem pelo Cruzeiro.

10/07/2005 Sofre lesão muscular
na coxa esquerda no clássico contra o Atlético, no Mineirão, pelo Campeonato
Brasileiro. Deixa o campo aos 29 minutos e é substituído por Weldon.

28/08/2005 Retorna ao time na
derrota (1 a 4) para o Internacional, no Beira-Rio, pelo Campeonato Brasileiro.
Entrou no decorrer do jogo na vaga do lateral direito Jonathan.

14/09/2005 Faz seu último jogo
com a camisa cruzeirense na derrota (0 a 2) para o Velez Sarsfield, em Buenos
Aires, pela Copa Sul-americana. Foram 18 jogos no total.

05/12/2005 É relacionado entre os 11 jogadores da lista de dispensas do treinador Paulo César Gusmão e deixa o Cruzeiro.
ANDERSON LESSA
Autor: Carlos Henrique | Publicado: 2017-05-16T08:29:00-03:00

Carlos
Henrique

26/07/1989 José Anderson
Oliveira Lessa nasce em Recife, PE.

08/01/2009 O Cruzeiro recebe 30%
dos direitos econômicos de Anderson Lessa, como parte da negociação, envolvendo
a liberação do atacante Carlinhos Bala para o Náutico, que ainda tinha contrato
com o time estrelado até maio. Com 6 gols marcados, Anderson Lessa foi destaque
do Náutico no Campeonato Brasileiro Sub-20 em dezembro de 2008.

15/12/2009 Com o rebaixamento do Náutico para a Série B do Campeonato Brasileiro, o atacante é solicitado para se apresentar ao Cruzeiro. Lessa ficou fora de boa parte da temporada, devido a uma grave lesão muscular.

06/01/2010 É apresentado na
Toca da Raposa junto com outro reforço, o meio-campista, Pedro Ken. Ambos
haviam defendido times rebaixados para a Série B em 2009, o Náutico e o
Coritiba.

06/02/2010 Estreia na vitória
(4 a 2) sobre o Villa Nova, no Mineirão, pelo Campeonato Mineiro. Substituiu
Thiago Ribeiro no intervalo.

03/03/2010 Marca o primeiro gol
com a camisa cruzeirense na goleada (5 a 0) sobre o Uberaba, no Uberabão, pelo
Campeonato Mineiro. Substituiu o meio-campista Pedro Ken, aos 71 minutos, e com
apenas seis minutos em campo marcou o gol.

07/03/2010 Marca seu último gol
pelo Cruzeiro na derrota (2 a 3) para o Tupi, em Juiz de Fora, pelo Campeonato
Mineiro. Foi substituído no intervalo pelo meio-campista Bernardo. Foram apenas
dois gols em sua passagem pelo time estrelado.

28/03/2010 Faz seu último jogo
na derrota (1 a 3) para o Democrata, em Governador Valadares, pelo Campeonato
Mineiro. Substituiu o meio-campista Camilo aos 64 minutos. Ao todo foram apenas
quatro jogos com a camisa azul.

22/04/2010 É relacionado na
lista de jogadores dispensados que ficarão treinando a parte na Toca da Raposa.

28/06/2010 Cruzeiro e Ceará não
entram em acordo pelo seu empréstimo.

29/06/2010 É emprestado gratuitamente
ao União de Leiria, de Portugal, por uma temporada.

25/08/2010 Após alguns
amistosos, é dispensado pelo treinador Pedro Caixinha e retorna ao Cruzeiro. No
contrato de empréstimo feito entre os clubes constava uma cláusula de
experiência de 30 dias e Lessa não é aprovado.

09/09/2010 É emprestado ao Náutico
para a disputa do returno da Série B do Campeonato Brasileiro.

23/09/2010 Retorna ao Cruzeiro,
após exames constatarem uma ruptura do ligamento cruzado anterior de seu joelho
direito. Sofreu a lesão no jogo contra o Figueirense, pela Série B.

24/05/2011 Recuperado da
cirurgia no joelho é emprestado ao Vila Nova-GO, gratuitamente, para a disputa
da Série B do Campeonato Brasileiro. Não entra em acordo com o time goiano e
resolve permanecer treinando na Toca.

11/07/2011 Emprestado ao Avaí
por um ano sem custos. Foi para o clube catarinense a pedidos do treinador
Gallo com quem trabalhou no Náutico.

22/03/2012 Pouco aproveitado e
apenas treinando, rescinde contrato com o Avaí e é emprestado ao Villa Nova para
a disputa do Campeonato Mineiro.

14/01/2013 É emprestado ao XV
de Piracicaba até o final do Campeonato Paulista. Ao retornar do empréstimo
rescinde contrato com o Cruzeiro.
Area para registrados!!!
Autor: Pedro.V.V | Publicado: 2009-01-28T13:54:00-02:00

A area para registrados é um site de macetes e codigos muito legal !!!Se vc quiser se cadastrar mande um e-mail para min: pedro_vv@hotmail.comCom seu nome: O nome nao pode conter nenhuma especie de ponto ou letra maiúsculaE sua senha : A seha nao pode conter nenhuma especie de ponto ou letra maiúscula(pode ter numeros)
Mascotes
Autor: Pedro.V.V | Publicado: 2009-01-27T15:37:00-02:00

Pets são animaiszinhos de estimação!!!  Vc gosta de animais? Entao aki é o lugar perfeito!!!Nosso hotel Aceita quarquer tipo de animal!!! entao aproveite!!!CACHORROGATOCROCODILOVocê pode treinar seus pets a fazerem várias coisas.Para isso digite o nome do pet seguido do comando.Exemplo: Bob Jump.Veja abaixo os comandos de pets.Dead = Morto.Jump = Pular.Sit = Sentar.Lay = Deitar.Nest = Ir para a cama dormir.
Perdeu sua Senha ou Nick
Autor: Pedro.V.V | Publicado: 2009-01-27T15:10:00-02:00

Vc perdeu sua Senha ou Nick mande um e-mail para min:pedro_vv@hotmail.comSe vc perdeu a senha: Lembre-se de colocar o seu email,seu nick e sua data de nacimento na mensagen!!!Se ve perdeu o Nick: Lembre-se de colocar o seu email,sua senha e sua data de nacimento na mensagen!!!
Habbo Club
Autor: Pedro.V.V | Publicado: 2009-01-27T14:20:00-02:00

Habbo club é um grupo em que se vc se cadastra vc so ganha agora nos vamos explicar:Com Habbo club vc tem vantagens : 1- Vc tem asseso aos lugares privados!!!2- Ganha mobisHC exclusivos!!!3- Pode dançar de muitos outros jeitos!!!4- Tem jeito de criar quartos exclusivos, que parecem verdadeiras manções!!!5- Tem muito mais visuais!!!6- Uma lista de amigos que cabe 600 amigos!!!7- Codigos especiais: ":chooser"(para ver as pessoas que estao no quarto) e                     ":furni"(para ver todos os mobis que estao no quarto)
CALDA DE CARAMELO DA BIGA
Autor: Kiki | Publicado: 2011-05-03T20:03:00-07:00

Ingredientes:
2 xícara de açúcar
3/4 xícara de água

Modo de Preparar:Coloque uma panela de fundo largo no fogo e coloque o açúcar e a água, leve ao fogo baixo, agitando a panela levemente até caramelizar, até formar uma calda grossinha.

.
MARAGATOS
Autor: Kiki | Publicado: 2011-05-15T13:43:00-07:00

MASSA
2 ovos separados
3\4 de xícara de açúcar
1 colher de sopa de açúcar de baunilha
1 colher de café de sal
2 colheres de sopa de manteiga
3 colheres de sopa de leite
3 xícaras de farinha de trigo
1 colher de sopa cheia de fermento em pó.

MODO DE FAZER
Bater as claras em neve,juntar as duas gemas o açúcar,o açúcar de baunilha e o sal .
Acrescentar a margarina e o leite ; Depois a farinha e o fermento peneirados.
Misture tudo formando uma massa e faça as rosquinhas.
Fritar em óleo quente.

Sugestão: Polvilhar as rosquinhas com canela e açúcar.
Para fazer as rosquinhas use um copo americano e um molde menor para fazer o miolo.
14/04/2011 - 1 Ano de Falecimento!
Autor: Kiki | Publicado: 2011-04-15T09:59:00-07:00

Ontem as 18h na Igreja Nossa Senhora das Graças no Bairro Tristeza , foi celebrada a missa de ano de falecimento de nossa amada Abigail Blattner. Fica em nossos corações eternamente seu amor a culinária e a vida.
Os fãs, querem o Livro de receitas da Biga!
Autor: Kiki | Publicado: 2010-06-24T18:32:00-07:00

Todos os fãs do programa A Arte de Cozinhar, desejam que seja publicado o Livro de receitas da culinarista Abigail Blattner!
Aos que apoiam esta idéia, postem os seus recadinhos, para que a Vânia (filha da Biga) possa recebê-los e sentir o nosso incentivo. Nós precisamos também de pessoas que patrocinem este livro; pensei em uma campanha para conseguirmos patrocinadores. Se souberem de alguém, comuniquem-nos!
Abraços a todos os seguidores deste Blog.
Com carinho, Marliese.
TORTA PREGUIÇOSA DA VÂNIA
Autor: Kiki | Publicado: 2011-05-03T20:32:00-07:00

Ingredientes:3 ovos inteiros1 xícara de óleo1 xícara de leite1 xícara de leite (reserva)1 colher de sopa de sal3 xícaras de trigo1 xícara de requeijão cremoso

Recheios possíveis:Frango desfiado, ou carne moída, ou espinafre com requeijão ou ricota, ou seleta de legumes.

Modo de fazer:Numa batedeira coloque os itens (ovos, óleo, sal, requeijão, leite) e misturar. Coloque o trigo aos poucos e bata. Num prato refratário, coloque metade da massa e recheie. Em seguida cubra com o restante da massa e leve ao forno para assar. Bom Apetite!
AMBROSIA DA BIGA
Autor: Kiki | Publicado: 2011-05-08T13:05:00-07:00

Ingredientes:1 litro de leite3 xíc. de açúcar6 ovos inteiros peneirados2 colheres de sopa de sumo de limãocravo e canela à gosto

Modo de fazer:Coloque numa panela o leite, o açúcar e o cravo e canela. Acrescente os ovos peneirados e por último despeje o sumo de limão. Não mexer e levar ao fogo. Se quiser que fique com bolotinhas pequenas, mexa com uma colher enquanto cozinha a Ambrosia. Bom apetite!.
PERDEMOS UMA GRANDE MULHER!!!
Autor: Kiki | Publicado: 2010-04-15T18:41:00-07:00

Abigail Blattner faleceu, aos 83 anos, nesta quarta-feira dia 14 de abril de 2010. Foi enterrada no Cemitério João XXIII. Vamos sentir falta de suas receitas caseiras e do seu amor!

NÓS TE AMAREMOS BIGA!!!!!!!!!
PARA SEMPRE!!!!!!!!!
Aniversário da nossa Querida Biga!
Autor: Kiki | Publicado: 2010-06-24T18:22:00-07:00

Hoje seria Aniversário da nossa Querida Biga!Biga estaria fazendo 84 anos aqui na Terra, mas com certeza o nosso Pai Celestial está com ela neste dia  especial! Te amaremos sempre e um dia nos encontraremos!!!!Com carinho Marliese e Família!
Abigail Blattner - Biga - A Arte de Cozinhar - 1991
Autor: Kiki | Publicado: 2010-06-24T19:00:00-07:00

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Os Estalos nas Articulações
Autor: Luciana Machado | Publicado: 2013-02-28T17:33:00-03:00

Quando percebe, você já começou o trec-trec. Os estalos são um hábito na rotina de muitas pessoas, que adoram ouvir os barulhos das esticadas e dos contorcionismos nos dedos e na coluna (há até quem adore estalar o pescoço). Porém, quando ele não causa dor, não há motivo para preocupação! É uma  reação natural do organismo a um estímulo.O barulho que você escuta ao puxar os dedos, por exemplo, é resultado de uma diferença de pressão.O líquido que está de um dos lados da articulação para passa para o outro lado quando você estica ou pressiona alguma parte do corpo. É desta passagem que vem o barulho.

É por isso que, logo depois de um estalo, dificilmente você consegue repeti-lo com a mesma intensidade. É preciso esperar alguns minutos para que o líquido volte a se acumular, gerando a diferença de pressão novamente.A cena repete-se no caso da coluna, formada por uma série de pequenas articulações. O movimento do fluido sinovial, contido nestas articulações, causa os estalidos que você escuta quando torce o tronco ou quando se estica para trás ou para frente.E nem precisa se incomodar: os estalos não engrossam os dedos, como pensa muita gente. Elas articulações ficam mais grossas com a idade, independente se há ou não ressaltos.Mas nem todos os estalos estão ligados às articulações. Alguns deles ocorrem nas chamadas fáscias (camadas mais profundas da musculatura). Quando é estimulada de forma abrupta, principalmente em pessoas sedentárias, a fáscia gera os estalos (porque, dentro dela, também há um líquido semelhante àquele contido nas articulações). A diferença aqui é que, normalmente, há dor neste tipo de ressalto. Ele acontece nos movimentos bruscos da escápula e dos ombros, por exemplo.  

Nas situações em que há dor, é importante buscar ajuda de um ortopedista. Isso porque o especialista vai fazer mais do que aliviar o desconforto, ele consegue descobrir por que a dor apareceu e dar um jeito para que isso não ocorra novamente. Além de analgésico, geralmente receita-se uma compressa de gelo para aplicar no local.Muito comum entre os adolescentes, os estalos também podem ser resultado do chamado estirão de crescimento: nessa situação, os músculos são menores do que deveriam e não acompanham o crescimento ósseo, daí as dores e os estalos. Se o adolescente estiver com sobrepeso, recomendamos uma dieta (assim as articulações deixam de ser tão forçadas) e também é necessário o acompanhamento de um fisioterapeuta para que ele estimule o alongamento muscular. Mas este alongamento tem de ser constante e aos poucos, para não haver lesões ou mais dores. Qualquer trabalho de hipertrofia também deve ser suspenso nesta fase ou aumentam as dores e o desequilíbrio.

Fonte: Com a ajuda de Minha vida - MSN
Evite Patologias que afetam as pernas
Autor: Luciana Machado | Publicado: 2013-02-27T18:58:00-03:00

Dores e inchaços nas pernas ao final do dia são queixas frequentes, principalmente quando acompanhadas de queimação e formigamento. Tais sintomas podem ser um sinal de alerta para problemas no sistema circulatório. 

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), as doenças venosas comprometem cerca de 17% da população, sendo a maioria mulheres devido às questões hormonais. Apesar da hereditariedade ser um fator inalterável, a prática de atividade física e hábitos alimentares saudáveis podem estagnar e até retardar o aparecimento de doenças que comprometem o aspecto das pernas. 

O sistema circulatório que compreende o sangue, o coração e os vasos sanguíneos é responsável pelo fornecimento de nutrientes e de oxigênio para as células e tecidos corporais. "Qualquer transtorno pode causar complicações sérias à saúde, que podem variar de uma doença leve a uma condição ameaçadora", destaca o angiologista. 

FIQUE POR DENTROPara evitar doenças e deixar as pernas livres de qualquer inchaço ou sensação de peso, confira algumas dicas importantes: Mexa-se – Caminhe, suba escadas, ande pelo escritório e em casa. Evite ficar muito tempo sentado ou em pé para evitar dor e inchaço. Relaxe as pernas – Depois de um dia cansativo, relaxe as pernas com um banho frio. Evite a exposição prolongada ao sol. Banhos quentes ou saunas podem provocar dilatações das veias e induzir o inchaço.Eleve as pernas – Para ajudar o retorno do sangue venoso, eleve suas pernas ao sentar-se no sofá ou quando for se deitar. Mantenha seu peso – Procure adotar uma dieta saudável para evitar o excesso de peso. Não alterar os ponteiros da balança suaviza os sintomas e os inchaços das pernas.
Fisioterapia e Osteoporose
Autor: Luciana Machado | Publicado: 2013-03-07T09:31:00-03:00

A osteoporose é uma doença silenciosa e pouco sintomática dos ossos. Afeta a estrutura dos ossos, tornando-se frágeis e diminuindo a sua capacidade de suportar o peso corporal. É uma doença que está atingindo uma parcela cada vez maior de pessoas. Estima-se que 8% da população brasileira (15,2 milhões) sofra de osteoporose, segundo o OMS*. Por isso, tornou-se um poblema de saúde pública. O osso, apesar de sua aparência rígida e resistente, é um tecido vivo que está em constante transformação, num processo em que o organismo absorve o osso antigo e produz um osso novo. Quando este processo estiver desregulado, os ossos começam a perder a sua densidade, surgindo então, poblemas ósseos, sendo a osteoporose o mais comum. A osteoporose torna o osso menos resistente a traumas, aumentando o risco de fraturas, principalmente nas vértebras, fêmur, costelas e osso do punho.

A osteoporose por ser pouco sintomática, às vezes só é descoberta quando ocorre uma fratura.Porém, pode ser diagnósticada por meio da densiometria óssea, um exame que mede a densidade os ossos. Quando mais cêdo o paciente for avaliada, melhores serão as condições para o tratamento da doença.

Os sintomas são:

Dores nas costas ou no pescoço
Coluna vertebral com alguma deformidade
Fraturas fáceis, mesmo que vocÇe não tenha caído ou se machucado
Sensibilidade nos ossos

Os principais fatores de risco são:

Raça branca e amarela
Baixa injestão de cálcio e/ou frágil
Histórico familiar de osteoporose
Idade avançada
Pessoa magra e/ou frágil
Vida sedentária e condições que levem a mobilização
Tabagismo
Alcoolismo
Ingestão de bebidas contendo cafeina
Baixa exposição solar
Uso de medicamentos, como corticosteróides,heparina,anticoagulantes e anticonvulsivantes.

Contribuição da Fisioterapia:

A fisioterapia tem uma importância fundamental no tratamento da osteoporose, nos quais se destacam os benefícios cardíaco, respiratório, muscular e ósseo, contribuindo para a melhora da qualidade de vida desses pacientes. O objetivo dos programas de atividade física em indivíduos acometidos de osteoporose não é tanto favorecer a aquisição de massa óssea, mas promover uma melhora no equilíbrio, força muscular, coordenação, condicionamento físico, na amplitude de movimento, diminuição de dor; visando sempre a prevenção de quedas e consequentemente risco de fraturas. 
Espondilolistese Degenerativa... entenda mais!
Autor: Luciana Machado | Publicado: 2013-02-26T11:58:00-03:00

É uma deformidade em que uma vértebra desliza sobre outra, provocando um desalinhamento da coluna. Isso ocorre devido a um desgaste das articulações responsáveis pela sustentação. Este deslizamento ocorre de forma muito lenta, e muitas vezes está estacionado, não é progressivo.Na espondilolistese a coluna fica solta, com as vértebras deslizando?Na verdade este deslizamento ocorre de forma muito lenta e, muitas vezes, está estacionado, não sendo progressivo. A instabilidade que existe é crônica, não existe risco da coluna se "desmontar" de uma hora para outra.Qual a causa da espondilolistese?A espondilolistese degenerativa ocorre em adultos e idosos, pois é provocada pelo desgaste das articulações facetárias, como parte do quadro de degeneração da coluna.A espondilolistese ístmica ocorre por um defeito das articulações facetárias, que pode ser de natureza congênita ou devido a lesões ocorridas na infância. Como pode ser por uma má-formação congênita, a espondilolistese ístmica é comum na infância e adolescência.Quais os sintomas da espondilolistese?As deformidades visíveis acontecem só nos casos em que o deslizamento da vértebra é muito grande. Via de regra os maiores sintomas são dor lombar crônica e dor ciática, mas é comum uma pessoa ser portadora deste tipo de deformidade sem apresentar nenhum sintoma.Qual o tratamento da espondilolistese?O tratamento inicial visa o controle da dor e consiste em medicação, exercícios e fisioterapia. Como em todas as deformidades, a única maneira do problema ser corrigido é a cirurgia, que se reserva para os casos mais graves e para aqueles que os outros tratamentos não funcionam.Como é a cirurgia da espondilolistese?Na cirurgia a vértebra que desliza deve ser fixada e, se estiverem apertados, os nervos devem ser liberados. A fixação costuma ser feita com a colocação de implantes metálicos de titânio (parafusos). Na maioria dos casos não é necessário trazer a vértebra de volta para o lugar, apenas fixá-la de modo a impedir que siga se movendo.
O que é FLUTTER?
Autor: Luciana Machado | Publicado: 2013-02-27T19:17:00-03:00

Adicionar legenda

O Flutter é uma aparelho semelhante a uma cachimbo, composto de uma esfera de metal de alta densidade que repousa em um cone de plástico circular e uma tampa com vários orifícios. Essa esfera de metal oferece uma resistência ao ar expirado, abrindo e fechando a passagem de ar, promovendo uma pressão positiva expiratória (em torno de 5 a 35 cmH2O), uma vibração oscilatória da parede brônquica (8 a 26 Hz), além de uma aceleração intermitente do fluxo expiratório. A mudança da freqüência de oscilação, depende do fluxo aéreo expiratório e da angulação que o instrumento é utilizado (Scanlan e cols, 2000).

A eficácia do Flutter em comparação a fisioterapia convencional na limpeza das vias aéreas foi estudada por Konstan e cols (1999) e por Gordon e cols (1999), e foi demonstrado que o Flutter pode ser tão efetivo quanto a fisioterapia respiratória convencional no tratamento dos pacientes com fibrose cística. Segundo Konstan e cols além da efetividade na remoção das secreções, essa técnica pode promover uma maior independência no tratamento diário desses pacientes, podendo melhorar a aderência dos pacientes com a fisioterapia respiratória.
Bexiga Hiperativa
Autor: Luciana Machado | Publicado: 2013-03-12T18:11:00-03:00

Bexiga hiperativa é uma alteração funcional da bexiga, caracterizada por alguns sintomas típicos como: polaciúria (urinar mais de 8 vezes por dia), urgência (quando a pessoa sente um desejo forte e imediato urinar, o que tem que ser feito imediatamente) e urge-incontinência (a pessoa sente urgência e caso não urine rapidamente, pode perder urina na roupa).

Para ter bexiga hiperativa, o indivíduo pode apresentar um ou mais desses sintomas.

O que ocorre com o organismo na bexiga hiperativa?

Enquanto a bexiga enche, ela deve ficar relaxada, só contraindo na hora da micção, mas nas pessoas com bexiga hiperativa o músculo detrusor (que é o músculo da bexiga) faz contrações fora de hora, durante o enchimento. Essas contrações aumentam a pressão dentro da bexiga e isso leva a uma sensação de urgência. Dependendo do grau dessa pressão, pode ocorrer perda de urina.

Outros sintomas comuns:

Clinicamente, a bexiga hiperativa pode apresentar-se como:

Além da polaciúria (urinar mais que 8 X/dia), urgência e urge-incontinência citados acima, a pessoa com bexiga hiperativa pode também ter noctúria, ou seja, acordar mais de 2 vezes à noite para urinar.

Prevalência

A bexiga hiperativa acomete 43% da população, dependendo da faixa etária, aumentando conforme a idade. Os sintomas mais encontrados são polaciúria (cerca de 80%) e urgência (cerca de 60%).

Como Tratar?

O tratamento pode ser medicamentoso, mas medidas comportamentais e técnicas terapêuticas específicas também trazem bons resultados.

Medidas comportamentais:

1) Controle da dieta: eliminar ou reduzir a ingestão de alimentos ou de bebidas que irritam a bexiga, como: chá, café e bebidas com cafeína em geral, álcool, cítricos (bebidas e frutas), tomate e produtos a base de tomate, alimentos muito condimentados ou ácidos e adoçantes artificiais.

2) Manter a regularidade do funcionamento do intestino:

o intestino preso pode aumentar a pressão sobre sua bexiga, gerando efeitos negativos na função urinária.

3) Manter um peso corporal adequado: sobrepeso ou obesidade provocam aumento da pressão sobre a bexiga, o que contribui para adquirir problemas urinários.

4) Parar de fumar: o fumo é irritante para a bexiga, além de provocar tosse, o que aumenta constantemente a pressão abdominal, favorecendo a problemas de controle urinário.

5) Beber de 6 a 8 copos de líquidos que não causem irritação, para a urina não ficar muito concentrada e não irritar a bexiga.

6) Treinar a bexiga: tentar controlar a urgência aumentando o intervalo entre as micções gradualmente.

7) Fazer fisioterapia para reabilitação do assoalho pélvico, que com eletroestimulação pode diminuir essas contrações involuntárias da bexiga.

8) Procure ajuda médica para saber o que é melhor para você.