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Autor: Daianne Ingrid *-* | Publicado: 2011-02-13T12:59:00-08:00

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 Posso não ser a melhor pessoa do mundo , porque sei que não sou. as vezes tenho a impressão que meu dia tá chegando , e que hoje será a ultima vez que vou olhar pra trás , e dizer : COMO FOI BOM TUDO QUE JÁ PASSEI ;s outras vezes me vem na cabeça tudo que fiz e tudo que não fiz , e fecho os olhos e uma lágrima cair .mais depois enxugo as lágrimas que caíram e volto a sorrir , começo a ser feliz como se fosse a minha ultima vez aqui na terra .mais quando chega a noite começo a me pergunta , aonde foi que errei ? pra ser tão de lua assim , porque um dia estou bem e outro estou mal!mais sei que é a vida , hoje posso dizer que estou feliz porque tenho tudo que sempre quis , amanha posso tá triste por não ter uma coisa que simplesmente me fez falta . ou posso nem lembrar disso . mais que seja assim , que aconteça assim , e que mude assim minha vida . se a baixo a cabeça no momento quando nada está mais certo ,é por medo de tenta e não conseguir . já me fiz a pessoa mais forte do mundo , mais depois vir que não era isso tudo , as vezes me falam coisas que não quero escutar , mais é pelo fato de está errada ! já estive mal em situação que nunca imaginei está mais com ajuda de pessoas que são e sempre serão minhas amigas e sair dessa , agradeço tudo que tenho , e se Deus quiser tudo que ainda terei , tenho amigas de verdades , tenho uma família maravilhosa , tenho um irmão que amo mais que tudo na vida. VOCÊS: Amizade, um dos sentimentos mais nobre é um amor que nunca morre ,fazemos muitas amizades ao longo da vida mais poucas levaremos para sempre, amigos vão e vem como um passe de mágica, mais só os verdadeiros estarão sempre ao nosso lado, nos momentos de alegria ou de tristeza sempre estarão com a gente nos amparando e nos fazendo rir , amizade é uma palavra difícil de definir, só quem tem amigos verdadeiros sabem o valor disso, muitas vezes precisamos trocar nossas amizades pra encontrar a nossa verdadeira felicidade.Falar de amizade é fácil difícil é encontrar amizades verdadeiras, aquelas que você irá levar pra vida inteira. Não precisamos de muito tempo para construirmos grandes amizades, com pequenos gestos , com pequenas palavras com o dia – a – dia aprendemos a amar quem Deus pôs em nossa vida, muitas vezes quando a gente menos espera encontramos amizades surpreendentes , essas a gente tem que saber cultivar pois sempre que precisar são elas que irão nos ajudar a nos levantar ! ♥
Composições: "Dois mundos" Por James Leal
Autor: James Leal | Publicado: 2012-01-26T09:25:00-08:00

Dois mundos

Um milhão de sonhos,

Cravados na memória,

Esperando pela realidade,

Como obras primas na mente

Os sonhos te carregam da
realidade

Não te tornam fracos nem
fortes

Apenas sonhadores, apenas
poeira,

Traga suas essências para a
realidade

Por favor, abra seus olhos,

Olhe para o céu e sorria,

A historia que nunca começou,

Simplesmente já terminou.

Por favor, levante-se,

E arranque seus sonhos,

Os tornem reais, vivos,

E simplesmente seja feliz.

O mundo é seu,

Cheio de prazeres,

Esperando pelos seus desejos,

Como obras-primas da
realidade.

Faça pesadelos para seus
inimigos,

Prove que você pode fazer
mais,

Trazer a terra prometida,

E torna-la inóspita para a
inveja

Sonhos?

Sonhos não são mentiras,

São possibilidades para sua realidade

(Solo)

Por favor, abra seus olhos,

Olhe para o céu e sorria,

A historia que nunca começou,

Simplesmente já terminou.

Por favor, abra seus olhos,

Torne seus sonhos reais,

A historia que nunca começou,

Agora pode ser seu novo começo!

Seus sonhos são suas asas,

Que os guiarão pela terra dos prazeres

Seus pesadelos são suas armas,

Que o tornará forte para seus inimigos!

James Leal
O que está acontecendo com o rock?
Autor: James Leal | Publicado: 2012-01-13T18:21:00-08:00

Que po%@ está acontecendo com o Rock?

            Hoje vemos
muitas discussões envolvendo o estado do Rock hoje em dia, que as novas bandas
perderam a atitude que sempre foi a marca do estilo, só para constar atitude não
é só usar roupas diferentes e brigar com o papai e mamãe para fugir de casa e
sim questionar costumes se impor contra injustiças e culturas opressoras de
diversas formas com letras, agressividade, questionamento e experimentação e
pelo menos um pouco de inteligência. Parece que essa perca de atitude veio acompanhada
de uma grande perca de qualidade musical (o que parece não importar para os
chamados “fãs” dessas bandas), não se vê experimentações para novas criações nem
a própria criatividade nas letras.

            Talvez seja
influência da “calmaria” que banha o mundo atualmente e não exija muito de expressão
das jovens bandas, talvez seja que a juventude não se preocupe mais com política
e cultura e inovações. O que observo principalmente hoje é que a geração 90/2000
é muito influenciável qualquer coisa que toque numa radio ou que seu colega
ouça é bom para eles, não se baseiam no próprio gosto e sim no que eles parecem
para a sociedade de sua idade, não querem saber se seu guitarrista favorito é
realmente bom ou se o vocal realmente sabe cantar. A juventude se contenta
apenas em se a musica toca seu coraçãozinho apaixonado/partido ou se fala de álcool
e festinhas de sexo (coisa que eu não dispenso, mas que devem ser dosadas e não
saturadas como é hoje), não vim aqui para falar de outros estilos, mas devo
dizer que quando se fala de saturação e “mesmisse” estilos como o sertanejo universitário
e funk (atual) sabem bem. As bandas novas adoram simplesmente copiar, isso
mesmo só copiar nem mudam nada (isso que me impressiona). Outro problema é que
até bandas promissoras dos anos 80/90 enfrentam uma grande decadência, mudando
de estilo e perdendo qualidade musical. Hoje musica é sinônimo de capitalismo
ou seja dinheiro, modinha e status. Os fãs são zumbis que não questionam seus ídolos.

            Como quando
se fala de qualquer coisa nesse mundo não se deve aplicar a regra a todos,
existem bandas que mesmo que sufocadas pelo “rock empresarial” lutam num mar de
surdos para que suas musicas digam algo mais, que seguem os bons costumes de
inovar e buscar novas sonoridades. Sinceramente espero que essa seja apenas
mais uma fase apagada do rock como outras que já ocorreram, e que em algum
momento novas letras bombásticas e inovadoras surjam para fazer os jovens
saltar da frente de seus “twiters” e “facebooks” e falar com suas bocas para o
mundo e não escondidos atrás de maquinas.

*Abaixo seguem alguns videos sobre o assunto

Obs: Para uma limpesa espiritual assista:
Mais um Heavy Metal: Letras sem arranjo!
Autor: James Leal | Publicado: 2012-03-26T16:11:00-07:00

As feridas queimam pra sempre!

Um momento de silêncio,Pra sentir tudo de novo,O jogo com os demônios,A brincadeira com a morte.

Os erros dos sete pecados,As feridas estão abertas,E mostram tudo que somos,Todas as sujeiras que fizemos!

Queimam! Queimam!As feridas queimam pra sempre!Sempre! Sempre!As feridas queimammmmmmmmmmm!Queimam! Queimam!As feridas queimam pra semmpreee!

Um momento de silêncio,E todas as mentiras vêm à mente,Todos os corpos dos crentes,Dos que perderam tudo por nada!

A eternidade existe,Quando as suas cicatrizes são abertas,Não há gloria nem saudades,Por aqueles que pediram a vingança!

Queimam! Queimam!As feridas queimam pra sempre!Sempre! Sempre!As feridas queimam!Queimam! Queimam!As feridas queimam pra semmpreee! 

Seus gritos estão na minha mente,Mas o perdão nunca estará,Por aqueles que merecem,E que choraram o próprio destino 

Que valham as feridas,A cura não vem pra todos,Sempre há um preço,Por fazer justiça a todo custo! 

Queimam! Queimam!As feridas queimam pra sempre!Sempre! Sempre!As feridas queimam pra sempre!Queimam! Queimam!As feridas queimam pra semmpreee! 

A chama sempre queimará no meu peito,As dores da maldade também,Mas sei que tornei tudo melhor,E que serei o único a pagar! 

Fogo! Queima!As feridas queimam pra sempre!Sempre! Todos!As feridas queimam pra sempre!Chamas! Queimam!As feridas queimam pra semmpreee!

Queimam! Queimam!As feridas queimam pra sempre!

Sempre! Sempre!As feridas queimam pra sempre!Queimam! Queimam!As feridas queimam pra semmpreee!

Queimam! Queimam! Queimam! Queimam!E SEMPRE QUEIMARÃO!

James Leal
De tudo sobre Rock II
Autor: James Leal | Publicado: 2013-03-26T11:24:00-07:00

Pessoal aqui vai mais um pouco de tudo que o Rock tem pra nos oferecer, em sua porrada de estilos.

 

 Alcest - Souvenirs D'un Autre Monde

  

Jerry Lee Lewis And Friends - Great Balls Of Fire

 

Creedence Clearwater Revival - Tearin' Up the Country

 

Dio - Night People

 

Avantasia - Dancing With Tears In My Eyes

Journey - Any Way You Want It

Man at Work - Everything I Need

Lobo - Me And You And A Dog Namad Boo

Rainbow - Difficult to cure

Pantera - Walk
Musicas que merecem ser ouvidas e lidas. (Baladas)
Autor: James Leal | Publicado: 2011-12-27T18:27:00-08:00

Top 15 Power Metal
Ballads

            O Power
metal surgiu na década de 80 com bandas como Manowar, Running Wild, Helloween e
Blind Guardian. O estilo surgiu como uma vertente do Heavy Metal, mas o que
distingui o Power metal são letras mais elaboradas, além do ritmo mais
harmônico e rápido. As letras falam principalmente de lendas, guerras,
mitologia, guerreiros, idade media e etc.

            Já nos anos
90 o Power metal juntamente com o Trash metal eram os estilos mais influentes
do Heavy Metal, nessa mesma época o estilo se modernizou com o uso de teclados,
efeitos e sintetizadores que aprimoraram o som. E novas bandas surgiam como
Hammerfall, Gamma Ray (como descendência do antigo Helloween), Stratovarius,
Angra (o sucesso brasileiro), Ensiferum, Iced Earth, Edguy, Kamelot, Labyrinth,
Nightwish dentre mais centenas de bandas. Logo após nos anos 2000 surgem bandas
como Sabaton, Lunatica, Shaman, Avantasia, Sonata Arctica, Revolution Renaissance
e Dragonforce. Mas como muitas vertentes do metal o estilo vem enfrentando uma
decadência, pois poucas bandas surgem, além de muitas mudarem de estilo para se
adequar ao publico.

            Mas porém,
não há como negar que o Power rendeu muitos álbuns e musicas que estão entre as
melhores da historia do Metal, apesar de suas musicas serem na maioria rápidas,
grandes baladas românticas forma feitas por essas bandas que aqui irei citar. (
A ordem é apenas alfabética pelo nome da banda.)

1-     
Angra - Rebirth

 

2-     
Avantasia – What Kind Of Love

3-      Blind Guardian - The Bard's Song (In
The Forest)

4-      DragonForce – Starfire

 

5-      Gamma Ray - A While In Dreamland

6-      Hammerfall – Glory to the Brave

7-      Hammerfall - Fallen One

8-      Helloween - Forever And One

9-      Helloween - A Tale That Wasn't Right 

10-   Iced Earth - Watching Over Me

11-   Lunatica - Song For You

12-   Manowar – Courage

13-  Nightwish - Walking In The Air

14-   Sabaton - The Hammer Has Fallen

15-   Shaman – Fairy Tale

 Aguardem, tem mais...
ATENÇÃO: NOVO BLOG!!!
Autor: Tiago Silva | Publicado: 2011-02-26T15:52:00-03:00

A partir de agora vocês podem me encontrar AQUI!http://tiagosilvacartoons.wordpress.com/Sem mais delongas... Espero vocês lá!Obrigado!......................................................................................Blog OffFrom now on, you can follow my work HERE!http://tiagosilvacartoons.wordpress.com/Without further ado ... Hope to see you there!Thanks!......................................................................................Blog de descuentoA partir de ahora, puede seguir mi trabajo AQUÍ!http://tiagosilvacartoons.wordpress.com/Sin más preámbulos ... Espero verlos ahí!Gracias!......................................................................................Blog OffDa ora in poi, è possibile seguire il mio lavoro QUI!http://tiagosilvacartoons.wordpress.com/Senza ulteriori indugi ... Spero di vedervi lì!Grazie!......................................................................................Блог OffС этого момента, вы можете следить здесь моя работа!http://tiagosilvacartoons.wordpress.com/Без лишних слов ... Надеюсь увидеть вас там!Спасибо!......................................................................................
JORNAL CORREIO DO CIDADÃO
Autor: Tiago Silva | Publicado: 2011-02-25T00:00:00-03:00

Um atentado contra a cultura mourãoense.   Tiago Silva  Sempre ouvimos nas campanhas eleitorais que cultura e educação são prioridades em qualquer plano de governo. Em seus palanques, candidatos dizem que vão aumentar os espaços culturais, construir escolas, contratar professores, aumentar o piso salarial, porém, eleitos, fazem justamente o contrário.  A cultura mourãense está prestes a sofrer um forte golpe, pois o prédio Estação da Luz “Dom Eliseu Simões Mendes” (antiga rodoviária), que atualmente abriga a Biblioteca Municipal Professor Egydio Martello, além de vários setores da FUNDACAM, poderá ser usado para abrigar 2º vara da Justiça Federal. Uma atitude de descaso total a todos que lutam, muitas vezes com escassos recursos, para manter um dos mais belos espaços da cidade.  Em declaração nesta quarta-feira (23), o prefeito Nelson Tureck disse que considera o movimento da biblioteca “fraco” para a dimensão do prédio. E ele não está equivocado em fazer tal afirmação, todavia, grande parte da culpa por esse movimento “fraco” vem do próprio Poder Público, que dá pouco ou nenhum apoio às raras inciativas que visam o incentivo aos jovens leitores.  E por mais que se diga que será uma ocupação provisória, que a biblioteca não deixará de existir, todos sabemos que o termo “provisório” tem uma tradução um pouco diferente no dicionário da administração pública, pode muito bem significar “anos” ou então, “para sempre”.  Esse texto não quer se colocar contra a instalação de mais uma vara da Justiça Federal em Campo Mourão. É extremamente necessário, visto que cidades do mesmo porte já estão bem adiantadas neste quesito. Mas nada disso justifica sacrificar o acesso da população a cultura e ao conhecimento. Isso é um direito constitucional que nós, cidadãos pagadores de impostos, devemos lutar para ser mantido.  Está marcada uma audiência pública para o próximo dia 14, onde será discutido o assunto com a população. Portanto, estudantes, pais e professores que querem continuar tendo um belo espaço de leitura, pesquisa e arte, compareçam, e façam valer a sua voz.
PENSANDO
Autor: Debby | Publicado: 2013-07-25T20:50:00-03:00

Pensando nos amores,

Nas paixões fulminantes que tive

E em tudo que me sobrou

Vejo e sinto profundamente

Que ficaram lembranças, imagens

De dias, noites ardentes

De toques que queimavam a pele

Que me tiravam toda a razão

E de quanto fui feliz

Em cada sorriso que recebi

No brilho dos olhos que eu via.

Pensando nos sentimentos,

Nos planos arquitetados

E em tudo o que ganhei, dei

E também no que perdi, descobri

Em todas as experiências

Nessas relações passadas

Resta-me a certeza

De que amar vale a pena.

Pensando no meu presente,

Mesmo que haja dor

Outro tanto de sofrimento

E decepções dilacerantes

Continuo querendo

Pois não inventaram ainda

Nada mais saboroso

Do que o gosto

De um beijo apaixonado!

25/07/2013.
EM PAUSA
Autor: Debby | Publicado: 2011-05-28T20:46:00-03:00

Penso em ti
  E uma vontade bate
  Arrebenta por dentro
  Sacode o espírito
  E me deixa confusa
  Não sei se te busco
  Ou se me aquieto
  Mais?
  Porque estou em pausa
  Parada no tempo
  Esperando um sinal
  De tua saudade...
  Que ele não demore

Conto os dias  Morro, um pouco,
  Em cada um deles
  Mas não te procuro
  Deixo-te viver
  Morrendo como eu?
  Espero-te uma vida
  Se preciso for...
  Aprendi a segurar
  O meu desejo louco
  E, no dia que o libertar,
  Que tiver em minha frente
  Os teus olhos,
  A boca mais linda
  Que eu já beijei
  Serei plena, feliz...
  Seremos!

31/01/2010
MEU BEM
Autor: Debby | Publicado: 2013-01-09T01:21:00-02:00

Teu corpo sol nesse calor contíguo

Tua alma a acender minha epiderme

Inflamando, devastando por dentro...

Necessidade de colo, de dengos

Abraços infinitos e pequenas estrelas

Cintilando nossos olhos se entreolhando

Buscando lábios que se encontram

E se perdem no gosto do beijo

Acompanhados das mãos que se buscam

Dos cheiros, dos toques, das carícias

Inspirados pela magia de uma lua cheia.

Só o tempo não se dá conta

Que o perdemos nos abraços

E na ânsia de retê-lo

Enquanto estamos juntas

Suando, mordendo, lambendo

Amando e brandindo em sintonia

Com o ardiloso cosmos

Que persiste em nos encontrar

E reencontrar em desejos

De ter dentro, de possuir fora

De ser apenas o “seu bem”

O “meu bem”, que tão bem nos faz.

08/01/2013
TENHO
Autor: Debby | Publicado: 2012-05-06T23:06:00-03:00

Do teu olhar

Eu tenho fogo, desejo

Ânsia de prazer

Do toque na pele

De um beijo que incendeia

Que molha, aquece

Do teu olhar

Eu tenho entrega, sentimento

Vontade de se dar

Amar loucamente

Despejar tua essência

Aqui em mim...

Do teu olhar

Eu tenho certeza, paixão

Um querer sem fim

De ser minha

Sem reservas.

07/05/2012
VERSOS
Autor: Debby | Publicado: 2012-12-03T01:30:00-02:00

Pensei em te dizer palavras

Queria que as ouvisse, mas

Desisti!

Busco a escrita, faço versos

Talvez me leia,

Entre pelos espaços,

Passeie pelas vírgulas

Caminhe pelas interrogações

Daqui de dentro...

Talvez, nas entrelinhas

Dessa folha rabiscada

Descubra as respostas,

As afirmativas que não consigo

Não sou capaz de revelar.

Talvez, quem sabe talvez

Entre reticências e sonoridades

Você me encontre

Perdida em mim

Numa rima pobre

Cantando sentimentos

Talvez, nesses poucos versos,

Entre sinais e “sinais”

Desvende por que eu quero.

03/12/2012.
SONHOS
Autor: Debby | Publicado: 2013-03-09T19:36:00-03:00

Era uma vez,

Um sonho que
se consumiu

Abandonado

Porque dele,
ninguém mais quis compartilhar.

Definhou aos
poucos

Gemendo,
gritando, pedindo...

Por que os
humanos não cuidaram dele?

Morreu, num
leito, anônimo.

Nas outras
vezes,

Sonhos e
pessoas são incompatíveis!

Todos sonham,
poucos os libertam.

Fazem deles carcerários
do consciente.

Pensam e
acreditam que:

É melhor deixa-los
trancafiados em si, pois...

Falta a coragem,
a luta, a força

Falta também
a fé.

E a certeza
de que vale a pena sonhar e realizar.

09/03/2013.
BRINCAR DE AMAR
Autor: Debby | Publicado: 2013-03-10T00:31:00-03:00

Vamos brincar de amar um pouquinho?

Brincar! Nada muito sério!

Não podemos amar seriamente!

Com seriedade, geralmente dói um pouco.

Outras vezes machuca

E, de vez em quando, faz sofrer.

Vamos brincar apenas?

Brincando a gente ama leve

Ame livre, ama solta...

Sempre muito feliz.

Com brilho nos olhos,

Sorriso nos lábios,

E a alma lavada de deleite.

Brincar, amor... apenas brincar!

Quero brincar de te amar!

09/03/2013.
NOSTALGIA
Autor: Debby | Publicado: 2014-01-11T02:20:00-02:00

É no álcool que afogo meus desejos

Não só eles...

Algumas vezes, as dores

Outras, a saudade!

Mergulho e esqueço o passado

Não só ele...

Algumas vezes, o presente

Outras, o futuro!

Aqui, dentro de mim

Ele anestesia a sua ausência

A falta que corrói

A lacuna nunca preenchida

O espaço em branco!

Embriagada, afundando em mim

Amargo o sabor do adeus

Vejo sua imagem refletida

No copo que esvazia

E adormeço lentamente

Um amor que nunca acaba!

11/01/2014
NÃO PASSA
Autor: Debby | Publicado: 2011-02-20T18:12:00-03:00

Passa tempo! Pois não é passatempo!Passam as horas, minutos, segundosSó não passa o desejo de você...Que passem as estaçõesOs dias de chuvaE também os de sol...Que não passe o carinhoTodo o amor guardadoAqui dentro de mim!Passe essa etapaA distância que nos separaPassem as dificuldadesE os desentendimentos...Mas nunca há de passarO sentimento que carregoDesde a primeira vez que te vi!Não vai passar nunca A imagem dos teus olhosDa tua boca, do teu corpoQuerendo o meu!
20/02/2011
DEFINIÇÕES
Autor: Debby | Publicado: 2013-03-09T19:27:00-03:00

Como dizer algo com precisão?

Impossível, para não dizer desnecessário.

O entendimento humano ultrapassa os signos.

Esses são inexatos, não dão conta das coisas.

Somos muito mais, além do imaginável.

O concreto não existe e nem o abstrato.

São invenções, necessidades de criação.

E a arte de sobreviver exige pensamento.

Também requer ações, baseadas em fatos.

Sou, somos carentes do entendimento.

Existencialistas? Pensadores?

Não precisamos sentir para saber o que é.

Nem definir para saber que se sente.

É algo latente, pulsante... inquieto!

Apenas vivo para experimentar tudo.

E, quando paramos de experimentar...

Impõe-nos uma palavra: morreu!

E continua-se a definir desnecessariamente,

com mais um signo desconhecido, a morte.

Impossível, para não dizer desnecessário.

11/11/2008
Formaturas!
Autor: Luana Serafim | Publicado: 2012-11-13T14:37:00-08:00

olà meninas.. eu estive sumida por algum tempo mais jà voltei e voltei para falar sobre um assunto que nos deixa completamente loucas. Com o final do ano chegando vem chegando muitas festas e uma delas sao as formaturas! que sao ocasioes que exigem uma certa formañidade eu eu vim dar algumas dicas basicas para vcs espero que gostem! bejooos ((:

1.  aposta na transparencia nas costas , mas agora mais discreta, unindo transparência e uma abertura pequena. Os paetês dourados deixam tudo mais glam!

2.Vestido dois muito bonito com decote nas costas que esta em alta, o vestido è de tule e bordados leve e elegante uma otima escolha para arrasara na festa.

3. O vestido 3 è muito glamuroso e bem chamativo tambèm trabalahdo em tules e paete vem trazendo um brilho e charme esplendido .. traz na parte da cintura uma tira de cetin que deixa o vestido ainda mais bonito.

4. Pra quem quer arrasar com um longo aqui esta uma escolha perfeita, esse è um vestido tomara que caia  com um belo decote no busto que valoriza muito e alèm de ter um belissimo desenho tem uma cor divida que vai deixar qualquer mulher muito elegante.

5. E por ultimo temos dois vestidos perfeitos todo trabalhado no paete.. com um belo caimento no corpo e um belo desenho. O vestido branco alèm de muito moderno e elegante traz um maravilhoso decote nas costas que deixa o look muito mas refinado.
Momento Inspiração!
Autor: Luana Serafim | Publicado: 2012-06-29T14:34:00-07:00

Olá galera espero que todos estejam bem! mas vamos ao assunto.Como vocês sabem eu adoro maquiagem então decidi me inspirar e fazer um make bem lega para vocês eu vou postar as fotos aqui e espero que gostem!

e ai gostaram?
Relacionamento a Distancia
Autor: Luana Serafim | Publicado: 2012-06-25T17:52:00-07:00

A vida é uma caixinha de surpresas: um dia você está solteira, tranquila e feliz… Até que de repente aparece um garoto que faz o seu coração bater mais forte e o mundo fica mais colorido. O lance teria tudo para dar certo, se não fosse por um pequeno detalhe… Ele vai embora! Hoje em dia é cada vez mais comum esse tipo de situação acontecer, mas não é nada fácil lidar com a distância. Está passando por isso? Aprenda a lidar:

Expectativa:Quando você já sabe no início do lance que o gato vai se mudar para outra cidade, é importante não criar muitas expectativas para não “quebrar a cara” depois. Mas se o lance for ficando sério, uma boa conversa poderá indicar se  ele tem futuro ou não: “não crie expectativas além daquelas já habituais presentes nesse tipo de relação. A melhor maneira de se lidar nesses casos é justamente não criar ilusões e fantasias do que pode acontecer”, explica o psicólogo Alexandre Bez. Ou seja, viva o hoje sem pensar no amanhã.

Insegurança:Para o psicólogo, sentir-se insegura é normal e você não deve se preocupar com isso: a segurança vem com o tempo e a maturidade. “A insegurança é perfeitamente normal nessa situação. À medida em que o tempo passa, a garota vai se sentindo mais madura, principalmente quando o garoto mostra uma maturidade em seu comportamento”.

Relacionamento a distancia pode dar certo?“Pode, sim!”. Não é fácil, mas existem milhares de exemplos de casais que namoram a distancia e fazem dar certo. O psicólogo dá um alerta: “é importante saber que existe um certo tempo para esse tipo de relação. Após esse período, ou ela acaba ou se solidifica de vez”.

Como lidar?Se você já está namorando e ele vai embora, o melhor a fazer é encarar a mudança de forma natural. “Namorar a distancia significa uma separação temporária, que se rompe toda vez que o casal se reencontra”, afirma Alexandre. O lado “bom” é que existem diversos recursos tecnológicos que ajudam a matar a saudade! Facebook, SMS, Skype são só alguns deles… Outra dica importante é tentar sempre mostrar interesse pelo outro: “mostre que está com saudade e que está interessada nas conversas. Não fale sobre situações que despertem ciúme ou que gerem insegurança”.

E por fim, lembre-se: uma boa conversa é a melhor forma de tomar qualquer decisão. Para fazer o namoro continuar, a palavra-chave é confiança!

Consultoria: Alexandre Bez, psicólogo, especializado em relacionamentos.
Tendências de cor para cabelo no inverno!
Autor: Luana Serafim | Publicado: 2012-06-25T17:55:00-07:00

Cada estação do ano apresenta uma nova tendência em cor, corte e estilo de cabelo. O inverno começa no próximo dia 21 e a temporada já tem os tons que vão bombar na cabeça das famosas e das anônimas. Saiba quais são!

Vermelho acobreado:Segundo o hairstylist Márcio Mello, os tons desta estação serão os escuros: “no inverno, os tons ficam mais quentes, como o vermelho acobreado”.

Foto: Getty Images/ Ag News

Ainda de acordo com o hairstylist, o vermelho natural de Marina Ruy Barbosa é o hit da estação. Outra atriz que também usa o tom é Camila Morgado. Fora do Brasil, Blake Lively e Emma Stone usaram o tom acobreado por um tempo.

Ombré:A moda do Ombré hair começou há dois anos e foi a queridinha de muitas celebs. A técnica consiste em clarear o cabelo gradativamente em degradê, começando da orelha até as pontas. Assim as raízes ficam mais escuras e as pontas ficam mais claras.

“Os tons escuros, como castanho, com ombré hair nas pontas, também continuam com tudo”, explica Márcio.

Foto: Getty Images

Jessica Biel, Rachel Bilson e Alexa Chung são adeptas do Ombré.

Foto: Ag News

Stephany Brito, Fernanda Vasconcellos e Thaila Ayala também adoram o cabelo com mechas em Ombré.

Manutenção:

Mudar o visual é TDB, mas exige cuidados. Se você não tem tempo e paciência para cuidar do cabelo, pense bem antes de tingir: “tons tingidos são sempre difíceis de manter, principalmente os ruivos, pois eles desbotam com muita facilidade”, diz Márcio.

Dica:Ao tingir o cabelo, use produtos para cabelos coloridos e proteja os fios contra a ação do calor, sobretudo do secador e da chapinha, ok?
shorts jeans!
Autor: Luana Serafim | Publicado: 2012-09-18T19:21:00-07:00

Ola meus amorees! quanto tempoo. Mas hoje vim fazer uma postagem para vcs sobre algo muitoo lindo,estiloso que eu particulamente amo *-*
Fiz uma postagem sobre Shorts Jeans ! sao lindoos espero que vocês gosteem assim como eu gosteei ! bejoos ((:

Tendências de shorts jeans

Os shorts jeans são peças essenciais nos vestuários femininos, que podem compor diferentes looks. Além disso, os shorts jeans são peças confortáveis que podem ser usadas tanto no dia a dia, como também em baladas ou em um visual para a noite. Com isso, a cada dia que passa os shorts jeans estão com modelos mais ousados e diferenciados. Conheça astendências de shorts jeans 2013.

Modelos de shorts jeans

Dentre os novos modelos de shorts jeans, os shorts jeans cowgirl prometem fazer muito sucesso, por ter estilo e sensualidade nos visuais femininos. Sendo assim, esses modelos de shorts são mais compridos e mais escuros, podendo ser combinados com vários cintos e até mesmo botas. Os shorts jeans urbano também são grandes tendências, por possuírem a cintura mais alta e podendo conter diversos detalhes nos bolsos ou até mesmo botões, pregas, entre outros.

Dicas para usar shorts jeans 2013

Outros modelos de shorts jeans 2013 são os shorts jeans despojados, que são jeans mais alternativos, sendo usados com alguns rasgados e desfiados, deixando o modelo do short com ainda mais estilo. Os shorts jeans praia, prometem ser o maior destaque de 2013, trazendo shorts jeans coloridos e com muito estilo, além de spikes, taxas e outros detalhes que deixarão seu visual ainda mais incrementado e moderno. Os looks com shorts jeanspoderão ser vários, pois esses shorts podem ser usados em quase todas as ocasiões. Esses são os shorts jeans verão 2013.

esperoo que vocês tenham gostado! nao esqueçam de comentar. bejoos ((:
Saias Mullet
Autor: Luana Serafim | Publicado: 2012-05-24T18:16:00-07:00

Olá meninas espero que estejam bem! hoje vim falar de uma tendencia que está bombando as famosas Saias Mullet, vieram da passarela para nós e está  fazendo muito sucesso.Espero que gostem da postagem bejoos!

Das passarelas para as ruas, dos editoriais de moda para o Red Carpet, as saias Mullet, tendência para a próxima estação, estão fazendo a cabeça das mulheres. Mas também não é pra menos! Modernas, com vários estilos e muitas opções para propostas diferentes, as saias Mullets, aos poucos, foram conquistando nossos corações. Vamos viajar um pouquinho nessa tendência?

Na verdade são "falsos longos", na frente são curtos e mais longos na parte de trás.Diferentes e ousados, foram muito usados pelas famosas no "Red Carpet"...Mas tem pra todos os gostos, desde os modelos de festa até os mais despojados que podem ser usados no dia-a-dia.Também vale apostar nas saias do mesmo estilo, usadas com camisas leves ou regata mais justinha por dentro.Pra deixar um look mais depojado, aposte nos acessórios como coletes jeans e cintos.As noivas modernas e que procuram algo diferente e mais ousado também estão apostando no modelo.
Sapatos: as tendências que vão aquecer o inverno 2012
Autor: Luana Serafim | Publicado: 2012-06-04T17:49:00-07:00

A Couromoda, principal feira de calçados e acessórios da América Latina, reuniu em São Paulo 1.100 expositores que mostraram suas apostas para o inverno 2012. Para facilitar a sua busca pelo sapato perfeito para a próxima estação, o MODASPOT selecionou os modelos que vão aquecer a temporada e que devem dominar as vitrines da lojas. Confira as nossas 10 apostas nesta e nas próximas páginas.

Glitter e purpurina

O modelo purpurinado criado por Miuccia Prada para o inverno 2012 da Miu Miu parece ter servido de inspiração para muitas marcas. Em todas as cores, o glitter esteve presente nos mais diferentes tipos de sapato.

Também sera usado os Tons mais modernos são a pedida  para os sapatos da moda inverno 2012: preto, branco, bege, bordô, azul escuro, vinho, caqui, vermelho (principalmente o cereja), verdes e marrons terrosos, já os metalizados em dourado ganham força total.

Os couros estampados dão o ar de sua graça e vêm desde aqueles de pelo de animais – onça, cobra e zebra especialmente, como ainda em estampas abstratas. O mix de couros é uma vertente forte e vêm tanto em couro estampado com camurça ou de pele de onça com verniz ou ainda de pele de zebra e cobra na mesma peça.

Couro comum, peles de répteis (cobra, crocodilo), camurça e cetim. Prefira sapatos em tecidos de camurça, couro comum e pele de répteis para o dia. Deixe o cetim para ocasiões especiais, que você só receberá elogios pelo seu bom gosto.

Há também detalhes como laços, que dão um toque super especial e feminino a temporada mais elegante do ano. E ainda vemos uma grande gama de costumizações, principalmente com pedrarias.

Abundância de fivelas: Desapareceram apenas para voltar agora em uma maior diversidade.

Saltos Grossos: É bastante razoável que os saltos grossos apareçam durante o inverno, pois proporcionam conforto e confiança, e é o que todas nós precisamos neste momento. Em várias coleções Outono/Inverno 2012 vemos uma abundância de sapatos com saltos robustos.

Salto 15 ou mais: Altos e altos. Sapatilhas são confortáveis​​, mas elas nunca serão tão elegantes e sexy como o salto alto, é por isso que os designers criam sempre um monte de sapatos com salto alto. As mulheres amam se sentir poderosas.

Botas: Ankle boots, country, montaria, Over the Knee e o coturno.

Sapatilhas: Aparecem bem femininas, lindas e delicadas… Laços, tiras, fivelas, plisados e muito brilho, claro que não podemos esquecer das pedrarias, pérola é super tendência.

Oxford: Vindos do guarda-roupa masculino, transformam qualquer dama numa linda Dandi! Os modelos aparecem vazados, com mix de materiais, em saltos altos e baixos, de acordo com a preferência de cada uma.

Wedge (Plataformas): Elegantes e nas alturas sem sofrimento! Pra quê melhor? Invista no seu dia-a-dia, escolha modelos mais clássicos se você tem um emprego formal, tons neutros são uma boa pedida!
Sapatos para o verao de 2013!
Autor: Luana Serafim | Publicado: 2012-11-15T16:04:00-08:00

Pois é meninas, nada melhor que sapatos para alegrar a nossa vida! Mulher que é mulher é sempre louca por sapatos e nunca se cansa de comprar mais um par!

E hoje, vamos falar no blog das tendências em sapatos que vão estar em alta no verão 2013, para você usar e abusar dos modelos!

E nada melhor que conferir looks das famosas com os modelos tendência! Vamos conferir?

Cap Toes

Os cap toes são nada mais nada menor que os sapatos que tem uma ponteira na frente. Os modelos podem ser com salto ou sem, tipo sapatilha! É super tendência para o verão! As famosas amam e não tiram mais do pé!

Spikes

Sapatos com spikes… Esta tendência já está bombando e com certeza vai ser hit! Os spikes são as famosas tachinhas, que para o verão vão aparecer em diversos modelos de sapatos, desde sapatilhas, até sandálias e scarpins!

Tons Fluor

Nada melhor que tons vibrantes para para alegrar os looks neste verão 2013! Os tons neon / flúor nos sapatos são tendência, e temos certeza que você vai ver muitos desfilando por aí nas ruas! Portanto, abuse dos modelos que é sucesso na certa!

Candy Colors

Sim, os sapatos em tons pastéis também serão sucesso! As candy colors estão vindo com tudo nas peças de roupa, e claro que os sapatos vão acompanhar a tendência! Um arraso!

Confiram algumas lojas que já estão por dentro das tendências…

Estes modelos de cap toes candy colors são da Santa Lola! Lindíssimos!

O scarpin flúor com spikes é da Schutz. Simplesmente um arraso!

Sapatilhas com ponteiras da Arezzo! Fofas demais!

E então, todos lindos não é mesmo meninas?

Sneakers

Os famosos sneakers já viraram febre nos pés de algumas celebridades! E são aposta para o nosso verão 2013! Os modelos da Arezzo com aplicações e animal print são tendência! Vale apostar!

Metalizados

Os acessórios metalizados estão fazendo sucesso no inverno 2012! E vão continuar em alta para o verão 2013! Seja no sapato com um todo, em algum detalhe, aplicações de glitter ou tachas, nas ponteiras dos cap toes… O céu é o limite! Fique a vontade para usar e abusar do metal!

Phantom ou Fantasma

Mais moderno e ousado, impossível! O salto phantom ou fantasma é novidade e promete ser tendência no verão 2013! Altíssimo, é preciso ter muito equilíbrio para usar um destes! O modelo da marca Esdra está lindo! Aprovadíssimo!

Meninas estas foram algumas das tendências de sapatos para o verão 2013! É de dar água na boca e aguardar o verão ansiosamente!!
Deixa de ser bobo.
Autor: Nicoſſч∙Ýαnks | Publicado: 2011-08-14T07:27:00-07:00

              
                        Isso aqui é pra você. Minhas palavras, meus pensamentos e todo o resto que eu despejo aqui ou que eu deixo guardado. Sim, eu guardo muito só pra você... Mas será que eu vou ter que escrever em negrito, itálico e sublinhado tudo ao mesmo tempo pra você ler e entender que eu gosto é de você? Que eu escrevo, ando, sonho, quero, vou, suspiro por/com/para você? Deixa de ser bobo. O meu coração eu sempre vou saber onde está. Com você, seu bobo
De coração machucado,
Autor: Nicoſſч∙Ýαnks | Publicado: 2011-08-18T09:34:00-07:00

                                                              Pela milésima vez . :'/                  
Eu quero estar,
Autor: Nicoſſч∙Ýαnks | Publicado: 2011-08-17T10:03:00-07:00

                                      
       

Em cada instante com você, ter motivos e razões para viver. Te abraçar durante a vida inteira. E acordar contigo a cada amanhecer, sentir o teu rosto tocando o meu rosto. Você me faz tão bem. Nosso amor é eterno.
Com você espero viver minha vida além. O que eu quero é te amar, só te amar. O que for pra ser será. Você é minha vida.
Os problemas a gente pode driblar. Ter paciência pra não se machucar. Com você ao meu lado minha vida é repleta de alegria e muito amor. O que eu quero é te amar, só te amar.
Você é minha vida.
O que eu queria ?
Autor: Nicoſſч∙Ýαnks | Publicado: 2011-08-17T10:00:00-07:00

          
                                              Eu queria que lutasse por mim.
               Queria que dissesse que não há mais ninguém com quem ficaria. E que prefere ficar só, do que ficar sem mim.
                                 
Acredite,
Autor: Nicoſſч∙Ýαnks | Publicado: 2011-08-16T13:57:00-07:00

                                             
           

                                                                         Eu estou tentando.
                                            Seguir em frente né? Aham, estou seguindo.
     Sim, eu tento aceitar, compreender como todos falam que eu devo ser, a cada respiração eu tento me manter de pé.    E acho eu estou conseguindo, mas é que as vezes dói.        
Porque é você.
Autor: Nicoſſч∙Ýαnks | Publicado: 2011-08-18T09:43:00-07:00

                      
          

                                                                  O meu sol.
                                                          A fé com que vivo.
                                                           A potência da minha voz.
                                                                Os pés com os quais caminho.
                                                             É você, amor, minha vontade de sorrir.
                                                          O adeus que não saberei dizer;
                                                                  Porque nunca poderei viver sem você.
                                                                  É você, só você, pra sempre você.
Para mim,
Autor: Nicoſſч∙Ýαnks | Publicado: 2011-08-17T09:54:00-07:00

                                                              A definição perfeita do amor é você!
                       
Como pode,
Autor: Nicoſſч∙Ýαnks | Publicado: 2011-08-18T09:38:00-07:00

         
 A única coisa que está me matando, me fazer sentir tão viva  ?
                            
Só você.
Autor: Nicoſſч∙Ýαnks | Publicado: 2011-08-17T10:06:00-07:00

                                   
       
 Quando estou triste, é você que me alegra. Quando estou com frio é você que me esquenta, quando estou com medo você é minha segurança, quando estou pra baixo é você que me anima, quando estou nervosa (o) é você que me acalma, quando to confusa (o) você me mostra o caminho certo e quando penso que não tenho ninguém, me aparece você, com esse sorriso mais lindo do mundo, esse olhar que passa uma sensação de felicidade imensa. E junto com tudo isso, o seu abraço, onde eu me escondo, onde eu me sinto segura (o), onde eu me sinto a pessoa mais feliz de todo o mundo.
Você só você, meu encaixe perfeito!
Se cada um de nós,
Autor: Nicoſſч∙Ýαnks | Publicado: 2011-08-16T14:00:00-07:00

                    
       

Soubesse o quanto um sorriso faz bem pra alma, não haveria assim tanta tristeza no mundo. Se as pessoas entendessem que sofrimento passa e que nada é de todo ruim, o mundo seria assim menos histérico, menos ansioso e menos desesperador. Se nossos corações soubessem esperar com a certeza de que o que virá será sempre melhor, as coisas seriam vistas de modo mais simples e a rotina não seria algo chato, nem perturbador, nem insuportável. Cada dia seria degustado com mais carinho, vontade e, indiscutivelmente, mais felicidade.
Água de coco e saúde
Autor: Adriano Curado | Publicado: 2015-07-06T10:18:00-07:00

                                Há bem pouco tempo, nutricionistas,
nutrólogos e todo o tipo de profissionais envolvidos com a área de
alimentação - inclusive eu - recomendavam moderação no consumo de água de coco,
 uma das bebidas mais populares nessa época do ano em que faz mais
calor. Estávamos preocupados por ela conter frutose e gorduras
saturadas, substâncias que podem engordar e trazer alguns problemas à
nossa saúde, e por que achávamos que seus benefícios não compensavam os
seus malefícios. Confesso que mudei e já indico a água de coco
para meus pacientes sem restrições. Novas informações e pesquisas me
levaram a mudar de opinião em relação a essa bebida, em especial sobre a
 reabilitação da gordura saturada, que deixou de ser demônio depois de
reconhecidas suas qualidades. 

Mistura especial

A água de coco
 é rica em vitaminas, minerais, aminoácidos, carboidratos,
antioxidantes, enzimas e outros fitonutrientes que ajudam o corpo a
funcionar com mais eficiência.

                                A água de coco apresenta uma associação
de substâncias que a tornam especial mesmo quando comparada com bebidas
produzidas pelo homen. Ela é rica em vitaminas, minerais, aminoácidos, carboidratos,
 antioxidantes, enzimas e outros fitonutrientes que ajudam o corpo a
funcionar com mais eficiência. Seu conteúdo eletrolítico (mineral
iônico) semelhante ao plasma humano garantiu-lhe o reconhecimento
internacional como melhor reidratante oral. 

Fonte site http://www.minhavida.com.br/alimentacao/materias/12560-agua-de-coco-traz-diversos-beneficios-a-saude
Dicas para um bronzeado perfeito
Autor: Adriano Curado | Publicado: 2015-07-22T11:29:00-07:00

Seguem algumas dicas para conseguir e manter um bronzeado perfeito:

Comer alimentos vermelhos e alaranjados, como beterraba, cenoura e morango;
Evitar exposição ao sol sem usar o protetor solar;
Hidratar a pele após a exposição ao sol;
Beber muitos líquidos, como água de coco e sucos naturais;
A pele bronzeada deve ser conseguida aos poucos, com alguns dias de exposição solar;
Não usar esponjas para tomar banho;
Evitar banhos quentes, preferir água morna ou fria;
Fazer uma alimentação rica em frutas e legumes;
Sempre que der um mergulho no mar ou da piscina, tomar uma ducha com água limpa para tirar o sal ou o cloro da pele.

Para manter o bronzeado é muito importante hidratar a pele, pois os cremes hidratantes ajudam a recuperar a quantidade necessária de água para a pele, evitando que ela descame ou fique ressecada após o sol.

As fórmulas caseiras e óleos para acelerar o bronzeado da pele não são recomendados porque em vez de tom dourado e bronzeado a pele pode queimar, originando efeitos a longo prazo, como câncer, rugas, envelhecimento, perda de brilho e manchas na pele.

Fonte site http://www.tuasaude.com/dicas-para-um-bronzeado-perfeito/
Depilação em dia
Autor: Adriano Curado | Publicado: 2017-01-10T11:46:00-08:00

Antes de ir para a praia ou piscina, leia essas dicas sobre depilação:

1) O ideal é não ir à praia, piscina ou sauna um dia antes e um dia após depilar-se para evitar manchas, irritações ou foliculites causadas pelo calor e suor.

2) As bolinhas que surgem algumas vezes são por inflamação do folículo. Podem ocorrer por má limpeza antes ou após a depilação, irritação por trauma (roupa apertada, passar a lâmina várias vezes no mesmo local, coçar), calor e umidade excessivos ou alergia ao produto aplicado.

3) As manchas aparecem por queimaduras da cera, trauma de repetição (passar várias vezes no mesmo local), depilação sobre área queimada de sol. A cera retira a camada mais superficial da pele e isso pode levar às manchas.

4) “O método mais eficaz para evitar pelos encravados é a lâmina. Ela não retira o pelo totalmente, evitando que o folículo se feche sem que o pelo saia e encrave. O pior é a cera”, defende a doutora Fabiana. “Quem tem problemas de foliculite deve recorrer ao laser, que impede o crescimento e acaba com as lesões”, resume a doutora Marcia.

5) Lâmina não engrossa mais os pelos. Ela apenas o parte em sua área mais grossa e quando cresce dá essa impressão. É mais eficaz quando feita na água quente, mas não muito para evitar queimaduras ou irritações devido à vasodilatação e fricção do aparelho.

6) O truque para deixar a virilha (e outras áreas) lisinha: fazer exfoliação 1 a 2 vezes por semana (exceto 24 horas antes e 48 horas apos a depilação), usar protetor solar sempre, manter a pele hidratada, começar a depilação a laser durante o inverno e usar cremes clareadores.

7) Após depilar: use algum tipo de gel calmante sem álcool na composição logo após e no dia seguinte. Cremes hidratantes são bons, mas nunca em seguida à depilação. Quem tem tendência à foliculite pode usados loções de antibióticos e corticoides, mas sempre prescrito por médicos.

8) O uso de biquíni molhado sobe a pele depilada pode desencadear foliculite pelo calor e umidade , favorecendo o crescimento de bactérias e fungos no local. E as temidas micoses também. Calcinhas de tecidos sintéticos podem causar irritações nas regiões íntimas.

9) Os bronzeadores ou autobronzeadores devem ser evitados antes da depilação e deve-se esperar pelo menos três dias para usá-los depois, para que a pele esteja regenerada e não manche.

10) Quem descolore os pelos deve dar preferência à lâmina, porque eles ficam fragilizados pelo descolorantes há grandes chances de se partirem. Quem optar por depilação a laser não precisa se preocupar, pois a descoloração não acontece no bulbo.

Fonte: http://ego.globo.com/ego-40-graus/2012/noticia/2013/02/dez-coisas-que-voce-precisa-ter-em-mente-para-fazer-uma-boa-depilacao.html
Você ama a praia? Tudo o que você precisa saber sobre contaminação fecal
Autor: Adriano Curado | Publicado: 2015-07-22T11:23:00-07:00

Se sua resposta ao saber que sua praia favorita está fechada por causa de contaminação fecal é simplesmente encolher os ombros e ainda assim estender a toalha na areia, seria uma boa ideia você reconsiderar.

Fique bem longe da areia e da água, diz um novo estudo. (Foto via AP Photo/Herald-Times Reporter, Matthew Apgar)

Um novo estudo, publicado no jornal Environmental Science & Technology, diz que os cientistas sabem de algo que muitos amantes da praia não sabem: que as bactérias fecais escondidas na areia podem ser até 100 vezes mais alta que na água do mar.

Pesquisadores da Universidade do Hawaii em Manoa quiseram descobrir o porquê. Para isso, eles conduziram “experiências laboratoriais de microcosmo” envolvendo areia da praia, água do mar e esgoto. Eles descobriram que “o indicador comum de bactéria fecal … apresentou taxas significativamente menores de atenuação na areia da praia do que na água do mar,” essencialmente confirmando a pesquisa prévia.

Como a bactéria fecal chega lá? Um grupo de monitoramento da praia de Lake Superior explica que é difícil encontrar as fontes exatas, “por causa dos padrões complexos do vento, do tempo e da água.” A bactéria tem origem em “animais de sangue quente” (pense em humanos, pássaros, cachorros) e pode entrar nas hidrovias através da água de enchentes, vazamento de esgotos, fraldas descartadas de maneira imprópria, ou até mesmo de “acidentes” de algum frequentador da praia.

O comunicado de imprensa sobre o estudo observa que as bactérias podem causar dores de estômago e diarreia. (As piscinas também têm seus próprios problemas:urina .)

Fonte https://br.vida-estilo.yahoo.com/post/124561020100/voc%C3%AA-ama-a-praia-tudo-o-que-voc%C3%AA-precisa-saber