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A importância de um Personal Trainer
Autor: Professor Maurelio R. Cosendey | Publicado: 2010-05-22T16:44:00-07:00

O treinador pessoal é um profissional que visa à otimização do treino de seus clientes. Esse profissional pode ir ao domicílio, ao escritório, em algum local ao ar livre ou em uma academia. As vantagens de se ter um treinamento mais individualizado são muitas. Principalmente quando comparamos esse tipo de serviço com o do professor que está com todos os alunos ao mesmo tempo. Para começar, o personal trainer está somente com a atenção focada em um aluno, sabe de suas necessidades, prioridades e aquilo que o incentiva a continuar. Sua meta principal é "ajudar as pessoas a alcançar seus objetivos físicos e de saúde de forma mais eficiente", no menor tempo possível. O treinador consegue isso colocando em prática conhecimentos de fisiologia do exercício (sendo o exercício adequado ao tipo de treinamento), avaliação física, nutrição, psicologia e motivação ao cliente. Um personal trainer pode ser a solução para diversos tipos de alunos que necessitam um serviço melhor e mais atenção da parte dos professores, conseguindo atingir um estado físico mais satisfatório mais rapidamente que uma pessoa normal. O treinador pessoal sabe exatamente (por conhecer melhor seu cliente) a hora de mudar de treino ou exercício. Essa é uma das diferenças em relação aos outros alunos que tem que esperar uma determinada data para saber em que nível estão. Com isso dá até para gastar menos tempo de treinamento, o físico é melhorado de forma mais rápida e a motivação é muito mais trabalhada, traduzindo em uma maior satisfação do cliente. Trabalhando por muito tempo como personal trainer, posso assegurar que o serviço é muito mais completo que o de um professor comum, que tem que melhorar a forma física de muitos alunos ao mesmo tempo, sem poder se concentrar tanto em seus clientes de forma individualizada (sem menosprezar o trabalho desse profissional, que é fundamental para as pessoas que tem um menor poder aquisitivo). Eu já tive contato com diversos alunos e tenho certeza que o serviço de treinamento pessoal, quando realizado com excelência (como me foi ensinado) é muito eficaz (para melhorar a forma física rapidamente) e motivador, pois qual é a pessoa que não gostaria de treinar em uma academia, em máquinas cardiovasculares de última geração, com pesos, em uma piscina aquecida (personal trainer para hidroginástica) ou na própria casa; não se preocupar com sua dieta (o treinador pessoal já definiu toda a programação), não ter a necessidade de levar equipamentos complementares para a academia (luvas, cintos etc), não precisar checar a freqüência cardíaca, quando se deve fazer com menor ou maior intensidade um determinado exercício (o personal trainer prevenido carrega um monitor de freqüência cardíaca do aluno) e quando a aula termina tem até uma toalha fresca lhe esperando(que foi colocada por meia hora na geladeira da academia) e uma bebida isotônica ou água, o que faz querer que o aluno treine de novo... amanhã, com certeza. Editado por: Prof. Maurelio Roque CosendeyFonte: www.mundofitness.cl - Data: 04/01/2002
Campanha de Doação de Sangue e Medula - Hemoce
Autor: Estaca Bom Jardim de Sião | Publicado: 2010-12-23T05:57:00-08:00

Último dia 18 de Dezembro o Conselho de Assuntos Públicos realizou uma campanha de doação de sangue em parceria com o HEMOCE, foi obtido um ótimo resultado tanto na doação de bolsa de sangue com doadores de medula óssea. O nosso muito obrigado a todos os que participaram.
JOGOS DO SUD - HOMENS ACIMA DE 18 ANOS
Autor: Estaca Bom Jardim de Sião | Publicado: 2010-11-15T11:38:00-08:00

Deu-se inicio no último dia 30 de outubro de 2010, com um mini torneio das alas da estaca os jogos para o homens acima de 18 anos, a atividade aconteceu no sitio DESERET em Maranguape (propriedade da Igreja) foi um dia muito especial com atividades esportivas e muita integração. Os jogos vão até janeiro de 2011 e a competição conta com 12 equipes são elas: Falcão Negro; Guardiões; Gueri-Gueri; Naiguers; Néfi; Lei; Nefitas; Lamanitas; Amonitas; Guerreiros de Helamã; Gold Boys e Solitários. Essa atividade estar sendo realizada pelo comitê de atividades da estaca, e além de integrar os irmãos estamos arrecadando alimento para armazenar e doar para entidades carentes.
CAMINHADA PARA RAPAZES DA ESTACA
Autor: Estaca Bom Jardim de Sião | Publicado: 2010-09-08T05:54:00-07:00

Sábado 11 de Setembro teremos uma caminhada para nossos rapazes saindo da sede da estaca as 7:00
Subida da Serra da Taquara. Você não pode deixar de Ir.

Lembrete importante:
Estar de tênis confortavel, levar água e lanche, usar roupas leves, não levar objetos de valor e é necessário ter a presença de um membro do bispado
Treinamento para Liderança
Autor: Estaca Bom Jardim de Sião | Publicado: 2010-10-05T17:13:00-07:00

Treinamento da Presidência da Área Brasil
Para: Presidência da Estaca e Bispados Próximo Domingo dia 10 de outubro de 2010 às 19:00
Favor chegar pelo menos 15 minutos antes.
Mais 2 Estacas na Missão Fortaleza
Autor: Estaca Bom Jardim de Sião | Publicado: 2010-12-13T06:25:00-08:00

Dia 12 de Dezembro foi um dia muito especial para os membros da Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Últimos Dias no Ceará, a onde tivemos o previlégio de termos uma conferência com Autoridades Gerais (Transmissão) e também a criação de mais duas estacas. Estaca Benfica e Estaca Pacajus, isso mostra o trabalho que tem sido feito e que o Reino de Deus nessa área vai continuar crescendo, a todo vapor.
Conferência da Estaca Bom Jardim
Autor: Estaca Bom Jardim de Sião | Publicado: 2010-12-04T11:42:00-08:00

Você é nosso convidado para a conferência da Estaca Bom Jardim dias 11 e 12 de dezembro de 2010
Lembrando que no domingo é uma transmissão com as Autoridades Gerais e começa as 11:00 horário local.
Projeto de Ajuda Humanitária com Entrega de Cadeiras de Rodas
Autor: Estaca Bom Jardim de Sião | Publicado: 2010-10-09T10:26:00-07:00

Dia 25 de setembro de 2010 foi entregue em Fortaleza, na sede do instituto Montese 94 cadeiras de rodas para pessoas portadoras de deficiência fisica, o projeto foi elaborado e executado pelo conselho multiestaca de assuntos públicos de Fortaleza, as cadeiras foram doadas pela Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Últimos Dias,  na ocasião se fizeram presentes o casal missionário de Bem Estar. A Estaca Bom Jardim participou ativamente não só com pessoas de nosso área mas com apoio de voluntários mãos que ajudam.

Conselho da Estaca Bom Jardim mais casal Missionário.

Apresentação do irmão Cristian Pinheiro.
Tercio Alconforado Diretor de Assuntos Públiocos do Conselho Multiestaca.
Serão INDEXMANIA dia 07 de Novembro
Autor: Estaca Bom Jardim de Sião | Publicado: 2010-11-01T14:13:00-07:00

Venha Participar deste grande evento.
SERÃO INDEXMANIA.
Na sede da Estaca Bom Jardim
às 19:30 e saiba mais sobre indexação.
MATRICULA ALUNOS
Autor: Centro CEDIAM | Publicado: 2012-01-28T21:40:00-03:00

Nesta semana, os Agente de Desenvolvimento da Escola ECRAMA, visitaram cerca de 15 comunidades dos municípios de Santa Luzia do Pará, Cachoeira do Piriá e Viseu, divulgando entre os agricultores a formação da turma 2012 - 2013 do ensino fundamental e Agentes de Desenvolvimento de nível básico. Como anunciado, o processo seletivo será realizado na sede do Centro CEDIAM nos dias 09 e 10 de Fevereiro. Ultimas vagas disponíveis.
PRORROGAÇÃO MATRICULAS
Autor: Centro CEDIAM | Publicado: 2012-02-01T19:49:00-03:00

Devido as dificuldades de deslocamento, em algumas comunidades da região, somente a partir de hoje os Agentes de Desenvolvimento da Escola ECRAMA retornaram as comunidades recolhendo as inscrições de candidatos a seleção da turma de ensino Fundamental para 2012 - 2013.   Por isso as inscrições serão prorrogadas até dia 4 de Fevereiro.
SEMANA DE ALTERNÃNCIA
Autor: Centro CEDIAM | Publicado: 2012-04-22T12:13:00-03:00

Nesta segunda feira, 23 de Abril, os educandos matriculados na escola do campo ECRAMA, vão começar mais uma semana de aula. Para os 25 alunos matriculados é o inicio da 3 alternância neste ano de 2012. Os mesmos frequentam a terceira etapa do ensino fundamental, sendo que no próximo ano a Escola ECRAMA ofertará o ensino da quarta etapa, podendo concluir assim o ensino fundamental. Na conclusão dos dois anos de ensino os educando recebem, alem da conclusão do ensino fundamental, a titularidade de Agentes Multiplicadores para o Desenvolvimento e a Educação Popular para atuarem nas comunidades.
Parabéns para os Educandos e Educadores, mais uma etapa de conquistas.     
Jovens Agentes de Desenvolvimento e Educação Popular formados na Escola ECRAMA. | OSDB - Obras Sociais da Diocese de Bragança / PA
Autor: Centro CEDIAM | Publicado: 2012-01-16T11:39:00-03:00

Jovens Agentes de Desenvolvimento e Educação Popular formados na Escola ECRAMA. | OSDB - Obras Sociais da Diocese de Bragança / PA
VISITA DE INTERCAMBIO
Autor: Centro CEDIAM | Publicado: 2012-01-28T21:47:00-03:00

No próximo dia 31 de Janeiro, educadores sociais da Fezendinha Esperança de Marituba, estarão visitando as experiencias de educação do campo da Escola ECRAMA. A Fazendinha Esperança está localizada no Município de Marituba e trabalha com jovens e adolescentes em situação de risco, e está se propondo a realizar um trabalho de educação com ações integradas.  
FORMATURA NA ESCOLA ECRAMA
Autor: Centro CEDIAM | Publicado: 2011-12-13T19:27:00-03:00

Nos dias 01 e 02 de Dezembro 31 jovens agricultores e agricultoras familiares concluíram o ensino Fundamental, com habilitação de Agente Multiplicador de Desenvolvimento e Educação Popular.
Em suas comunidades eles e elas colocam em prática, através dos grupos e associações organizadas,  aprendizado de 2 anos de convivência.  Destacando-se. viveiro de produção de especies frutíferas e florestais para implantação de SAFs e enriquecimento de quintais florestais / criação de abelhas, criação de aves e suínos em sistemas semi confinado. Como educador Popular estes jovens promovem a Economia Solidaria em suas comunidades, articulando-se com as atividades da Rede Bragantina de Economia Solidaria Artes & Sabores.Parabéns Jovens! juntos construindo um mundo melhor!
continua in italiano
 nei giorni 01 e 02 di Dicembre 31 giovani agricoltori hanno concluso la scuola elementare, con titolaritá di Agenti Moltiplicatori di Sviluppo e Educazione Popolare. Nei loro villaggi gli stessi mettono in pratica, per mezzo dei gruppi  e associazioni, quello che hanno appreso in 2 anni di convivenza. Tra le attivitá segnaliamo: vivaio di piantine da frutta e per il legname, allevamento di api, allevamento di galline e suini attraverso il sistema recintato. Come Educatori popolari questi giovani promuovono l´Economia Solidaria nei loro villaggi, attivitá coordinate dalla Rete Bragantina di Economia Solidaria Arte & Sapori.
Complimenti giovani!assieme per costruire un mondo migliore!
Autor: Centro CEDIAM | Publicado: 2012-07-10T12:12:00-03:00

No período de 04 a 06 de julho de 2012, foi realizado na Escola Ecrama o Curso de Formação para Agentes de Desenvolvimento em Economia Solidária, com 31 participantes de 14 comunidades. Para esse encontro, contamos com os facilitadores Eraldo Paulino (articulador da juventude da Cáritas N2), Lindomar Silva (secretário executivo da Cáritas N2) no módulo: "O papel da/o Sujeita/o: a importância do resgate e da afirmação da identidade da comunidade, seus desafios e perspectivas", ministrado no nos dias 04 até o meio dia do dia 05; e da professora do curso de letras da UEPA, Rita de Nazarethe, em parceria com o estudante de letras da mesma instituição, Thiago Souza, no módulo: "Saberes e instrumentos de trabalho: do discurso às ferramentas usadas na atuação de agentes jovens na economia solidária", no período restante.

No primeiro módulo, os participantes interagiram com os colegas contando a história das comunidades de onde vieram. "Foi bacana conhecer a história da comunidade dos colegas", comentou o estudante Francisco Gomes de Araújo, 18 anos, participante do curso. Dramatizações e paródias foram alguns dos produtos apresentados pelos grupos, que demonstraram a criatividade dos alunos da Ecrama. No segundo módulo, um novo desafio foi lançado, ao se trabalhar com a dinâmica de propagandas aonde todos participaram com entusiasmo e realizaram o trabalho com sucesso.

A professora Maria Lúcia Reis, coordenadora pedagógica da Escola Ecrama, avaliou que o encontro conseguiu alcançar o objetivo. "Esse encontro foi muito positivo, pois deu aos/às jovens oportunidade de se sentirem, junto com suas famílias, sujeitos conscientes que outro mundo é possível", analisou, conformeo vídeo abaixo mostra.

Enfim, durante esses três dias de curso oferecido, foi possível observar que podemos alcançar um futuro melhor para o nosso lugar, e que sempre é possível avançar. O encontro foi uma realização do CEDIAM, com apoio da Cáritas N2 e Manos Unidas.

Texto: Ediane Costa

Fotografia: Gabriella

Vídeo: Edilene Matias

Edição: Eraldo Paulino
PROJETO DE VIDA
Autor: Centro CEDIAM | Publicado: 2012-04-22T12:35:00-03:00

PROJETO DE VIDA COM JOVENS AGRICULTORES FAMILIARES: outro olhar da educação. Este é o  nome do projeto que o Centro CEDIAM / Escola ECRAMA estão implementando com jovens regressos de algumas comunidades dos municípios de Santa Luzia do Pará e Viseu. É uma atividade que tem o apoio da Caritás Brasileira Nacional - Fundo Nacional da Solidariedade, através da coleta da Campanha da Fraternidade, realizada no terceiro domingo da Pascoa, onde uma parte das doações são destinadas a apoio e implentação de projetos sociais desenvolvidos em todo o território nacional. Alem de momentos de formação a ser realizados na ECRAMA, é prevista a implementação de atividades agrícola nas propriedades dos alunos regressos, como: produção de mudas de especie frutíferas e florestais, sementes crioula e implantação de 3 pequenos apiários.    
VISITA CONSELHO DE EDUCAÇÃO DO ESTADO
Autor: Centro CEDIAM | Publicado: 2011-12-12T23:12:00-03:00

No dia 28 de novembro tivemos a visita dos fiscais do CEE para averiguar a capacidade instalada da Escola ECRAMA com a finalidade de emitir parecer e autorização de funcionamento. Parabéns Escola ECRAMA.
4 BioNat Expo
Autor: Caroline Pinheiro | Publicado: 2011-11-18T05:12:00-08:00

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500 photographers
Autor: Desirée Ferreira | Publicado: 2011-10-13T07:04:00-07:00

Fotógrafos do século 21 não são difíceis de encontrar.  No entanto, achar qualidade em meio a tantas opções é uma atividade complicada.

O projeto online “500 photographers”  foi criado com o objetivo de facilitar essa pesquisa. Durante cem semanas serão divulgados, semanalmente, o trabalho de cinco fotógrafos de todas as partes do mundo e de diferentes áreas desta profissão. 

O idealizador do projeto foi Pieter Wisse, fotógrafo, dono da livraria e galeria de arte “Four Eyes Photography & Art.  Ele planeja que após a conclusão o site servirá como referência, com um arquivo de fotógrafos de qualidade e de variados estilos, linguagens e gêneros do século 21.

A seleção dos artistas é feita por indicação dos leitores. Para colaborar com o projeto você pode sugerir alguém aqui.

Photographer #375: Gerco de Ruijter

Photographer #385: Chris McCaw

 Photographer #391: Munem Wasif
Uma forma de economia energética
Autor: Caroline Pinheiro | Publicado: 2011-10-22T17:51:00-07:00

O horário de verão dá muito pano pra manga em conversas entre amigos. Uns dizem que adoram, por acordarem mais cedo e aproveitarem mais o dia. Já, outros, resmungam na desculpa de precisar madrugar. Ainda assim, o que normalmente passa batido nessas conversas é o motivo desta medida.

Idealizado por Benjamin Frankiln, ela tem por principal objetivo aproveitar a energia solar. Ou seja, adiantamos uma hora no relógio no período em que ele nasce mais cedo para não necessitarmos de luz elétrica. Por isso, o essa mudança de horário acontece no verão, período mais intenso do sol aqui no Brasil.

Nesse ano, nosso horário de verão vai de 16 de outubro da 26 de fevereiro de 2012. São 133 dias de economia de energia elétrica nas regiões Sul, Sudeste e Centro Oeste do país. A mudança não ocorre nas outras regiões do país porque elas recebem a mesma quantidade de sol praticamente o ano todo. O que faz com que a energia economizada seja quase nula.

Pela 41ª vez os brasileiros adiantaram seus relógios. Pela 41ª vez, ajudaram a preservar o meio ambiente.
Os hinos antes das partidas de futebol
Autor: Renata de Medeiros | Publicado: 2011-10-19T17:59:00-07:00

Confira a matéria que produzi para o Portal de Jornalismo. Ela conta com opiniões da imprensa esportiva, como a de Pedro Ernesto Denardin, Batista e Nando Gross. Além disso, torcedores da dupla Grenal que frequentam os estádios foram entrevistados.Reportagem em texto e complementada com vídeo.Segue o link: http://migre.me/5XvbG
Pra não dizer que não falei de flores
Autor: Caroline Pinheiro | Publicado: 2011-11-18T04:52:00-08:00

Em meio a bancas de madeiras repletas de livros uma em especial chama atenção. Flores coloridas embelezam o “telhado” do estande da Editora e Livraria Via Sapiens. A proposta é mostrar aos visitantes da 57ª Feira do Livro de Porto Alegre a especialidade da loja: ecologia e sustentabilidade. “Trabalhamos há dez anos nessa mesma linha”, explica Leia Schneider, uma das proprietárias do estabelecimento.

A sustentabilidade é um tema que desperta interesse. Hoje em dia, empresas e escolas estão comprometidas em ajudar o Planeta. Até mesmo dentro das suas casas as pessoas procuram adotar medidas que não prejudiquem o futuro ambiental da sociedade. A Editora e Livraria Sapiens, por exemplo, adota uma medida relativamente fácil para preservar a natureza. “Na loja, nós só trabalhamos com embalagens de papel”, explica Leia.

Para manter o visual da banca sempre bonito, Leia investe nas flores. “De noite a gente sobe num banco e rega todas as plantas”. Mas a proprietária ressalta: “Esse telhado é demonstrativo, pois como temos a lona para proteger, nós conseguimos cuidar das plantas dessa forma. Caso contrário, precisaríamos utilizar outras técnicas de manutenção”.

Telhado florido chamou a atenção do público/Foto: Caroline Pinheiro

Dentre os vários livros, a proprietária possui um carinho especial pela tradução de uma publicação sobre Permacultura, o primeiro lançamento da Via Sapiens. A editora é um novo empreendimento para popularizar conceitos ecológicos ainda desconhecidos. “Permacultura é a ideia de cultura permanente. Organizar uma pequena área de forma que ela seja sustentável”. A intenção do livro – que possui destaque em centros de estudos como, aqui no RS, em Bagé com o Instituto do Pampa e em outros estados como Bahia e Goiás – é que cada pedaço de terra seja planejado de forma que a natureza trabalhe e se sustente sozinha com o mínimo de intervenção humana. A proprietária, inclusive, deixa uma dica que combina muito com o espírito da feira: “Deixa a natureza trabalhar pra ti. A árvore tem que servir para tu ires embaixo dela para ler um livro”, afirma.
O primeiro jogo sem Marcelo Kripka
Autor: Renata de Medeiros | Publicado: 2011-10-18T05:32:00-07:00

Uma ida ao Beira-Rio um tanto quanto atípica. Chegar na frente da loja do Inter, no pé da rampa três, e deparar-se com o ponto de encontro da FICO sem seu principal membro. O Escort estava lá. Marcelo Kripka, pela primeira vez, não.   Escort de Kripka. Foto: Renata de Medeiros.Os torcedores ali presentes, para conservar a memória do ex-presidente, enlutavam-se com faixas pretas amarradas à manga das camisetas coloradas. Todos em volta do carro que os reunia até o último jogo, como se, ficar ali perto do automóvel de Kripka fosse uma forma de amenizar a saudade que imperava há uma semana.Em homenagem, uma bandeira que tremularia em poucos instantes dentro do gramado do Gigante. Um troféu que eternizaria o craque da primeira batalha sem Marcelo. Balões brancos em contraste com o preto do luto.Entramos em campo. A bandeira que estampava o rosto do homenageado dava a volta no estádio sob aplausos. O Troféu Super FICO Marcelo Kripka Rádio Gaúcha foi entregue ao repórter Gabardo para que o craque do jogo fosse premiado posteriormente.Eduardo Gabardo com o troféu em homenagem a Kripka. Foto: Renata de Medeiros.Antes do jogo, um minuto de silêncio. Gritos de "Guerreiro, Marcelo" bradavam da superior onde estava a FICO. E um sentimento: saudade.Acompanhe as homenagens feitas domingo passado no Beira-Rio:Imagens e edição: Renata de Medeiros.
Mudança de planos
Autor: Renata de Medeiros | Publicado: 2011-10-17T13:21:00-07:00

Em meu primeiro contato com Dona Santa, mulher de Romeu Armelindo Felipetto e mãe de José Antônio, imaginei que teria uma história marcada pela paixão pelo futebol para contar. Depois de ir mais além, descobri que não era bem o que eu esperava. Crises depressivas, traições, decepções, enfim, uma série de elementos que caracterizaram vidas nem tão felizes como eu pensava.Um desafio e tanto para mim, que sempre gostei de contar as peculiaridades de história felizes. Decidi encarar, mesmo depois de encontrar esses detalhes adversos no meio do caminho. Porém, depois de algumas semanas, ficaram difíceis os telefonemas para Dona Santa, que me apresentaria amigos de seu marido e de seu filho. Minhas ligações resumiam-se em "liga depois, ela não está" ou "liga depois, não consegui falar com nenhum amigo deles ainda". Isso, de certa forma, me desanimou.Segunda-feira passada, quando pus o pé pra fora do prédio C, me deparei com as movimentações para o enterro de Marcelo Kripka. No dia anterior, no Beira-Rio, já havia ficado sabendo de sua morte minutos antes do jogo, mas era muita coincidência o seu sepultamento ser no cemitério que fica exatamente à frente da faculdade. Ver aquela cena já me balançou. Contar sua trajetória, na verdade, despertou-me um interesse enorme.Pensei na hipótese durante a semana toda, até que, sexta-feira, propus a mudança de personagem à professora. Tive total apoio. No mesmo dia, procurei contatar conhecidos de Marcelo. O primeiro retorno veio de Mauro Arruda, que vai ser minha principal referência para a coleta de informações.Domingo, já estava no Beira-Rio para acompanhar as homenagens feitas para o querido ex-presidente da torcida F.I.CO, Marcelo Kripka.Mudei. Não pelo medo de errar. Mas pelo desejo que uma quase jornalista tem de se envolver com as histórias que conta.
Feira do Livro também é lugar de ecologia
Autor: Caroline Pinheiro | Publicado: 2011-11-18T04:46:00-08:00

Cada dia da 57ª Feira do Livro foi temático. Teve data para celebrar a cultura negra, o Dia Mundial da Gentileza, e nessa segunda-feira, dia 14 de Novembro, o assunto central foi ecologia. Além dos livros sobre o tópico que são vendidos nas bancas, a programação da Feira ofereceu outras atrações que possibilitassem o debate do assunto. Como, por exemplo, a exibição do filme Lutzenberger: For Ever Gaia, dirigido por Otto Guerra e Frank Coe, na Tenda Pasárgada.

Precursor dos movimentos ecológicos no Brasil, José Antônio Lutzenberger é símbolo mundial de um cientista que lutou pela preservação da fauna e da flora. Consenso que se comprova em um de seus depoimentos no filme, “precisamos voltar a ter uma ética holística, que pense na gente como parte de um todo onde tudo está ligado com tudo”. Gaia, que inclusive faz parte do nome do filme, se traduz como uma forma poética de chamar a deusa da terra.

Exibição do filme na Tenda Pasárgada

A programação da Feira foi pensada para promover conteúdo de qualidade. Os temas que guiavam as datas foram pautados devido à importância no contexto atual ou pela proximidade com a data do evento. “A gente procurou ver os temas que estavam com maior destaque. Seja por maior numero de publicações, ou porque a data é próxima dos dias da feira, como foi o caso do Dia Mundial da Gentileza ocorrido no domingo, 13 de Novembro”, destaca Jussara Rodrigues, coordenadora de programação da 57ª Feira do Livro.

Seja através da busca de livros, da procura pelas atividades artísticas, pela exibição de filmes e documentários, ou até pelas mesas de debates, a feira pretende ser o encontro para a população pensar muitas destas questões. “É a nossa maneira de abrir espaço para a discussão sobre esses assuntos”, explica Jussara.
Fhenix em Luto!!!
Autor: Foot-Ball Club Fhenix | Publicado: 2016-02-20T12:07:00-08:00

Ao Amigo Bareta & Família, que Deus esteja confortando os vossos corações pelo falecimento de seu Filho. Aceite o pêsames neste momento de dor. Da sua Família Fhenix.
100% de invencibilidade
Autor: Foot-Ball Club Fhenix | Publicado: 2016-02-20T11:53:00-08:00

Fhenix jogou contra o Perimetral de Porto Alegre e saiu com mais uma vitória no campo do Alambik de São Leopoldo. Vitoria 3 x2 . Gols 2x Christian e Juninho. Jogo ocorreu as 20:30 do dia 18/02/16, time estava com grandes desfalques, mais não se abateu e correu atrás da vitória, a Diretoria e a comissão técnica esta gostando do trabalho da equipe que vem evoluindo a cada jogo.
Rodada da Super Liga CANCELADA
Autor: Foot-Ball Club Fhenix | Publicado: 2016-03-12T04:10:00-08:00

Todos esperançosos e focado por esse sábado, aonde iniciaria uma jornada de jogos pela Super Liga 2016, chega a noticia que a rodada foi cancelada, pelo motivo da chuva que cai desde quarta feira, os campos aonde seria realizados os jogos não conseguiu dar vazão ao volume da chuva, agora o que nos resta e aguardar a comissão da Super Liga ver quando esses jogos serão realizados.
Bom final de semana à todos.
Mais uma vitoria anotada pelo Fhenix
Autor: Foot-Ball Club Fhenix | Publicado: 2016-02-20T11:45:00-08:00

Fhenix vence mais uma e continua com a invisibilidade na pré-temporada, treinador eleva as vitorias ao entrosamento do grupo e a união que fortalece a cada vitória.

 

O jogo inicia com o Fhenix indo para cima, conforme o técnico pediu e com um discuido da defesa adversaria, Fhenix inicia os trabalhos, com o gol de Christian, o artilheiro do Fhenix.

Vencemos o time por 5 x 2, com gols marcados por Christian, 2x Dudu, Ueslei e Gogão.

 

 

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Fhenix sai com vitória sobre o Cólon na Super Liga 2016!!!
Autor: Foot-Ball Club Fhenix | Publicado: 2016-04-08T11:26:00-07:00

A segunda rodada da SL foi realizada no ultimo sábado, 02/4.
Numa tarde de muito calor, assim como a partida, recheada e emoções e bom
futebol, no campo do balneário Oasis, em Gravataí.

         Nos minutos
iniciais da partida, quem tomou a iniciativa foi a equipe do Colón. Logo aos
cinco minutos, numa escapada pela ponta direita, o atacante da equipe porto
alegrense invade a área e chuta cruzado sem muita força para a defesa segura do
goleiro Gustavo.

         As jogadas
consistiam no meio campo e aos quinze minutos, após a bola ser alçada para a
área da equipe do Fhenix, o zagueiro Gerson derruba o atacante, pênalti! O
atacante Frank Pizzolatto cobrou e marcou. 1 x 0 para a equipe do Colón.

         Após sofrer o
gol, a equipe canoense dominou o jogo. Alternava boas investidas pelo meio e os
lados do campo, chegando na área adversária com perigo, muitas vezes parando na
zaga, que estava atenta no jogo.

         Aos 30 minutos
de jogo num rápido contra ataque, o atacante invade a área novamente pela
direita e desfere um forte chute no gol, mas para no goleiro Gustavo, bem
posicionado.

         Após algumas
substituições, o técnico Davi muda a maneira de jogar e aos 40 minutos, o meia
Mateus João entra na área a dribles e é derrubado. Pênalti! O próprio Mateus
bate e marca, empatando a partida.

         Vem o segundo
tempo e a equipe canoense continuou imprimindo seu ritmo para virar a partida,
atacando pelos lados do campo, utilizando a velocidade de seus dois laterais.
Numa destas jogadas pelo lado esquerdo, Cecéu encontra o meia Weslei próximo da
área, este toca para Gogão dentro da área, que, num drible desconcertante,
limpa o zagueiro e marco um golaço, Fhenix 2x1.

         Aos 35
minutos, Robinho faz ótima jogada na ponta esquerda que cruza para dentro da
área, e, encontra novamente Mateus João, que escora e marca o seu segundo gol.
Fhenix 3x1.

         Depois de
sofrer o terceiro gol a equipe do Colón, tentou esboçar alguma reação, mas
parou na eficiência dos zagueiros
Rafael e Gerson.

         O fato triste
de partida, foi a lesão grave do volante Jacson, que rompeu o ligamento
colateral medial do joelho direito.

         Força Jacson,
o grupo está contigo!
Super Liga 2016 - Fhenix X Kilmes
Autor: Foot-Ball Club Fhenix | Publicado: 2016-03-11T03:44:00-08:00

A ansiedade aumenta a cada momento.  Neste sábado a equipe do Fhenix F.C, estreará na Super Liga edição 2016.
Após um anos sem disputar um dos campeonatos de várzea mais disputados da região metropolitana,  a equipe do Fhenix F.C, oriunda do bairro Matias Velho, terá uma "pedreira" ligo em sua rodada inicial.  Enfrentará a forte e atual  equipe vice campeã da edição SL 2015.
O técnico Davi,  contará com jogadores experientes como: Cristian, Deivid e Rossano.  Por outro lado,  aposta muito na qualidade dos jovens: Wesley e Dudu.
Um elenco mesclando juventude e experiência,  a equipe do Fhenix F.C está preparada para iniciar a Super Liga edição 2016.
O Fhenix F.C realizou sete amistosos nesta pré temporada,  obtendo: seis vitórias e apenas uma derrota.  No seu último amistoso,  a equipe do Fhenix F.C,  enfrentou num clássico Matiense, um adversário de muita qualidade,  a equipe do Mathias United. Num jogo eletrizante de grande qualidade técnica e muitos gols, a equipe do Fhenix F.C, venceu por 3x2.
Dez equipes atras de uma sonho, conquistar a taça Super Liga 2016 - Flash Esportes.
Desejamos boa sorte a todos os competidores.

Vamos Fhenix Chegou a hora!!!
Fhenix X Porto Real
Autor: Foot-Ball Club Fhenix | Publicado: 2016-03-08T16:54:00-08:00

Inicia o jogo com o Fhenix indo para cima como costume e num contra-ataque surge o primeiro gol do Fhenix, não demorou muito e sofremos uma virada, sendo assim reagimos e chegamos ao gol de empate, mas ao voltar ao 2º tempo, o Fhenix voltou a apagado e foi aonde o Porto Real aproveitou a brecha para vencer por 5 à 2.
Fhenix X Liverpool
Autor: Foot-Ball Club Fhenix | Publicado: 2016-02-06T08:28:00-08:00

Jogo já marcado para depois desse feriado, contamos com a participação de todos os atletas para manter o 100%. Nesse feriado espero que todos descanse, para chegar no próximo sábado e batalhar por mais uma vitoria.
Fhenix X Atleticanos
Autor: Foot-Ball Club Fhenix | Publicado: 2016-02-06T08:26:00-08:00

Jogo realizado no campo no Harmonia, com sol forte, os dois times se estudando muito, porque são times de campeonatos. Os dois times vão disputar a Super liga 2016. Nenhum time queria perder, no inicio os times estavam cautelosos, mais o Fhenix foi lá e inicio os trabalhos com um gol, para dar inicio a mais uma vitoria e seguir com o 100%.

Time escalado com: 

Gols marcado por: 2x Christian, Nezinho, Maikel e Wesllei.

Assim vencemos o time do Atleticano por 5x2 e mantemos o 100%, dentro e fora de campo.

O grupo esta unido a diretoria empenhada para dar continuar com esse trabalho que esta sendo feito dentro e fora de campo.
Fhenix X Mathias United
Autor: Foot-Ball Club Fhenix | Publicado: 2016-03-08T16:59:00-08:00

Neste super clássico canoense realizado no último sábado,  não faltou emoções: belas jogadas,  lances ríspidos e muitos gols.
Logo no início da partida, a equipe visitante tomou a iniciativa do jogo. Atacava pelos lados e meio do campo com jogadas rapidas e envolventes. A primeira chance de gol, surgiu após uma cobrança de falta, e, no bate e rabate, após um chute ,o goleiro Gustavo defende uma bola no canto,  tirando com a ponta dos dedos um lance que o adversário comemorava gol.
Após isto,  a equipe do Fhenix acordou em campo. Iniciava a reação.  Começou a despontar os destaques da partida. Dudu invade à área a dribles, sendo derruba. Pênalti ! Chance para o goleador Cristian aumentar o número de gols marcados neste começo de temporada.  Batendo no canto direito à meia altura e com forca, brilhou o goleiro adversário,  fazendo uma importante defesa.
O time dono da casa não se abalou e continuou pressionando o adversário,  tanto que aos 35min, Wesley num belo lançamento para Dudu que invade a área e faz um belo gol encobrindo o goleiro. Fhenix 1x0.
No segundo tempo,  a equipe do Fhenix manteve o mesmo ímpeto, pressionando o adversário,  tanto que aos 15min da etapa complementar  novamente ele, Wesley,  o destaque da partida, dentro da área,  rola a bola para trás e desta vez o goleador Cristian não perdoa, bate forte e vence o goleiro adversário,  2x0.
A equipe do Matias United tentava criar jogadas no meio campo e no ataque, mas, os volantes e a dupla de zagueiros do Fhenix com uma atuação firme e segura, impedia a reação do adversário.
Tanto que após uma roubada de bola no meio campo,  Dudu é lançado na esquerda,  invada a área em velocidade e cruza para Pet que só ampara o cruzamento, marcando o terceiro gol,  para delírio de todos os jogadores e comissão técnica.
Após o gol, o time do Fhenix diminui o ritmo e com algumas mudanças e do esquema tático feitas pelo técnico Davi, a equipe do Matias United pressionou e aos 30 min da etapa complementar,  numa falha de posicionamento do sistema defensivo,  faz seu primeiro gol.
Após algumas mudanças o time adversário se reencontrou no jogo,  e com duas chances claras diante do goleiro Gustavo, perdem a chance de empatar a partida.
O jogo fica eletrizante, com divididas e algumas faltas violentas, um atleta de cada equipe foi expulso.
No final do jogo após um escanteio,  o Matias chega a seu segundo gol. O zagueiro Gerson tenta afastar a bola no primeiro pau, mas, infelizmente faz gol contra.
Final da partida,  Fhenix 3x2 Matias United.  Num belo jogo de futebol que não faltou emoções.
Autor: Claudia Canto- Jornalismo Literário | Publicado: 2017-04-11T09:59:00-07:00

E hoje no nosso charmoso Programa "Raros Ricos-Um mergulho na alma", teremos a presença da sensível Psicóloga, Terapeuta de Casais e Ativista Quântica, Cecília Frei. Falaremos sobre dependência afetiva e violência psicológica contra as mulheres. O famoso excesso do "quase nada", que leva a traumas que muitas vezes terminam em agressão física. Cecília nos ajudará a entender com seu olhar quântico, o porque algumas mulheres se submetem a relacionamentos destrutivos em nome de um sentimento que denominam amor.Em que momento este sentimento pode levar a grandes tragédias?Quem são estes agressores?Lembrando que no Brasil a cada 1hora e meia uma mulher é morta.Bom acho, que será um programa no mínimo esclarecedor.Esperamos todos vocês.Grite Mulher, Fale Mulher!
Autor: Claudia Canto- Jornalismo Literário | Publicado: 2017-05-03T16:22:00-07:00

Em Rio Claro a escritora, palestrante e apresentadora Claudia Canto está em busca de parceria para realizar palestra sobre superação na Casa Escola do município, onde em visita ao Diário contou um pouco sobre sua trajetória

Claudia Canto também é palestrante, Escritora e Jornalista Literária.Nascer na Cidade Tiradentes, bairro da periferia de São Paulo, não foi empecilho para Claudia Canto conquistar seu espaço. Tornou-se uma profissional multifacetária: escritora, apresentadora, jornalista, palestrante e técnica de enfermagem.Várias viagens internacionais propiciaram experiências em muitos lugares como São Paulo, Alemanha, Lisboa, Londres, Glasgow, Espanha e Paris.

Hoje com quatro livros publicados, sendo o primeiro “Morte às Vassouras” também em inglês, com temas repletos de curiosidades e experiências vividas pela autora.A vida reservou para ela momentos inéditos, um conjunto de situações que pouca gente viveu. De jornalista a imigrante ilegal na Europa e técnica de enfermagem numa clínica psiquiátrica no Brasil. É assim a vida nada comum de Cláudia Canto, que, de cada aventura e aprendizado, fez um livro.

Seus trabalhos– Morte às Vassouras:Experiência real vivida como empregada doméstica de um palacete em Lisboa, traduzido para o inglês e lançado na Universidade de Oxford e Glasgow– Bem Vindo ao Mundo dos Raros, contos e crônicas de uma Psiquiatria.Por três anos a autora trabalhou como Técnica de Enfermagem em uma Psiquiatria e desta experiência escreveu uma coletânea de contos, com glossário técnico de um experiente médico psiquiatra.– Mulher Moderna Tem CúmpliceViolência doméstica contra as Mulheres, narrado por um personagem masculino, baseado em depoimentos reais.– Cidade Tiradentes de Menina a MulherNesta obra a autora transforma o bairro em que mora em uma personagem feminina, a partir de então faz um paralelo com a sua própria história. Um livro onde a realidade e a ficção nos transportam a um mundo de mistério, dor e alegria
Raros, Ricos um mergulho na vida
Autor: Claudia Canto- Jornalismo Literário | Publicado: 2017-04-30T16:10:00-07:00

Dia 02/05 - Terça-Feira - 20:00horas

www.mkkwebradio.com.br, e ao vivo na minha facebook.com/ ClaudiaCanto.lotado

E na terça no nosso charmoso programa "Raros, Ricos um mergulho na vida." Falaremos de um tema pra lá de audacioso: "Mulheres de 50." Afinal quem são estas mulheres, que apesar da experiência, são muitas vezes excluídas do mercado de trabalho, que na fase mais madura da beleza, são colocadas à prova diariamente pela ditadura da juventude eterna?  

rRSim, entraremos no mundo enigmático e ao mesmo tempo autêntico destas mulheres, que muitas vezes pagam um preço caro por isso. E pra falarmos deste tema com conhecimento de causa, traremos a irreverente atriz Denise Prado, que através da sua peça "Mulher de 50 pode...", vem dando seu recado de forma corajosa e bem humorada, pra aqueles que ousam desafiar as aptidões destas mulheres, que mais que autonomia financeira, exalam autonomia existencial. Denise, acaba de voltar de Portugal, onde provocou estardalhaço com sua performance provocativa e ao mesmo questionadora, que sem dúvida nos leva à reflexão. 

Bora conosco, quebrar paradigmas e Compartilhar Riquezas!!
Autor: Claudia Canto- Jornalismo Literário | Publicado: 2017-04-14T11:09:00-07:00

                           Programa "Raros, Ricos-Um mergulho na alma." 
Tema: Dependência Afetiva com a Psicóloga e Ativista Quântica Cecília Cecilia Frei
Essência do poeta
Autor: Claudia Canto- Jornalismo Literário | Publicado: 2017-04-10T08:18:00-07:00

Antes da alma de um poeta entregar-se, ela se iludi propositadamente. Como se a ilusão, fosse a porta motriz do enredo do seu amor. Quase conscientemente, fecha os olhos para o que existe, para tornar realidade o que não existe. Primeiro ela tira os entulhos do caminho, analisa os objetivos que possam afogar sua libido, observa as entrelinhas, as sutilezas, o toque, as gentilezas, o dito pelo não dito... E assim segue, desmontando o quebra cabeças da realidade. Tudo isso para tornar possível a devassidão do seus dias. A alma do poeta é antes de tudo suntuosa, quase arredia, como um puro sangue solto nas pastagens da vida. Assim age a alma de um poeta, com o único e belo propósito de dar luz a sua poesia...
Autor: Claudia Canto- Jornalismo Literário | Publicado: 2017-04-21T20:28:00-07:00

Espetáculo HumaNus

Tive
a satisfação de prestigiar o espetáculo Humanus da Cia Teatral Art
&Improviso. A peça retrata cenas que muitas vezes presenciamos na vida
real. Os personagens através de uma belíssima atuação reproduzem situações reais, nos
levando a refletir e a questionar nossas atitudes e julgamentos em relação ao
outro. Trata-se essencialmente de quebra de paradigmas, sendo capaz de levar o público
a olhar as entrelinhas das histórias, com um janela aberta para as suas
próprias feridas

Humanus
é capaz de nos fazer sair do teatro acompanhados pelos

personagens, e com
certeza a pizza terá um sabor diferente.

Vale
a pena conferir

Local: Teatro do Ator (Centro- SP)

Elenco/Direção: Texto e Direção: Fernando
Dom Castilho e Audrey Ayumi. Com: Fernando Dom Castilho, Audrey Ayumi e Cia
Teatral Art & Improviso.
Autor: Claudia Canto- Jornalismo Literário | Publicado: 2017-05-11T19:01:00-07:00

No nosso programa "Raros, Ricos um Mergulho na Vida, falamos sobre arte urbana, arte sem rótulos, arte que liberta, que transcende, arte como forma de transformação.E para isso recebemos Amandy Gonzalez e Beto Kapeta Angélico, artistas responsáveis pelo Coletivo Yopara a Casa do Sol e Coletivo EsquizoCênica, ambospreconizam a arte em um dos locais mais vulcânicos da cidade de SP: Praça Rossevelt. Conhecida pela cena alternativa e diversidade cultural. É ali nas suas escadarias que eles realizam a festa da vaca, um evento que visa romper as barreiras dos preconceitos, ultrapassar rótulos e acima de tudo ocupar a rua, além de saraus eróticos, intervenções urbanas, performance poéticas, entre outras formas de manifestações artísticas. Tudo isso, sem apoios de órgãos governamentais, apenas pelo prazer incontrolável de produzir arte.Sim, existe arte nas ruas cinzas de SP, e Amandy e Betinho, nos contou como conseguem sobreviver de arte em meio ao caos da Babilônia.Sim, existe amor em SP!
Programa Raros,Ricos Um Mergulho na Alma
Autor: Claudia Canto- Jornalismo Literário | Publicado: 2017-04-14T11:19:00-07:00

Nossos objetivos estão aos poucos sendo alcançados, mais de 20 programas irradiados, com temas interessantes, que buscam criar uma linha de reflexão, uma quebra de paradigmas, um ponto de interrogação em conceitos que sempre foram vistos como único caminho. Raros Ricos-Um mergulho na alma, começou despretensioso, sem saber ainda qual formato teria, que roupa usaria, como as nuvens que se formam inocente no céu, e que sutilmente povoam nossa imaginação...Este é a proposta do nosso Mundo dos Raros, que mesmo com tantas negativas, vem se estabelecendo como um pigmeu em terras de gigantes, que aos poucos vem conquistando o seu lugar, inspirando, provocando, e assim fazendo o que se propôs- quebrar paradigmas e mostrar que há um outro caminho muito mais saboroso. Basta despertamos para o poder que temos em mãos.Nossos temas foram desde dependência afetiva, pesquisadores de ruas, reforma psiquiátrica, depressão, poder da arte, histórias de superação e muito mais. Tudo isso com um olhar irriquieto e obstinado, com o único propósito de tirar o véu, que muitas vezes encobre a riqueza que todos absolutamente todos possuem.Muito obrigada a todos que direta ou indiretamente contribuem na construção de um mundo mais equilibrado.
UMBERTO MAGNANI FICA NO CORAÇÃO DO TUOV
Autor: TEATRO POPULAR UNIÃO E OLHO VIVO | Publicado: 2016-04-27T10:05:00-07:00

Umberto Magnani Netto (Santa Cruz do Rio Pardo, 25 de abril de 1941 – Rio de Janeiro, 27 de abril de 2016)
 UM AMIGO  PERMANENTE DO OLHO VIVO !!!!

SULCANDO OS MARES DA FANTASIA

DESFRALDANDO A BANDEIRA DA UTOPIA !!!
EXPOSIÇÃO TUOV 50
Autor: TEATRO POPULAR UNIÃO E OLHO VIVO | Publicado: 2017-01-30T13:03:00-08:00

TUOV 50 ANOS EM BUSCA DE UM TEATRO POPULAR

PRAÇA DA SÉ, BARBOSINHA FUTEBÓ CRUBI, 2010, FOTO DOUGLAS MANSUR

ABERTURA DA EXPOSIÇÃO

SÁBADO

04 de Fevereiro de 2017

15h00 ás 21h00

 

TEMPORADA

Período: 08 de Fevereiro de 2017 a 02 de Julho de 2017

Frequência: Quarta a Sábado

Horário: 14h00 as 18h00

Encerramento: 02 de Julho de 2017 

LOCAL: RUA NEWTON PRADO 766 BOM RETIRO SÃO PAULO SP

11 3331 1001 
CESAR VIEIRA_ IMAGENS DO ACERVO_2016_JULHO_30
Autor: TEATRO POPULAR UNIÃO E OLHO VIVO | Publicado: 2016-07-27T19:19:00-07:00

CESAR VIEIRA COMEMORA SEU ANIVERSÁRIO NA SEDE DO TEATRO POPULAR UNIÃO E OLHO VIVO
SÁBADO 30 JULHO 2016_ a partir das 16 horas.
Rua Newton Prado 766 _ Bom Retiro. 
EM NOVEMBRO DE 2016 DENTRO DO PROJETO TUOV 50 ANOS SERÁ APRESENTADA UMA EXPOSIÇÃO QUE MOSTRARÁ A TRAJETÓRIA DO TUOV.
OFICINAS no TUOV :28/01/2017
Autor: TEATRO POPULAR UNIÃO E OLHO VIVO | Publicado: 2017-01-21T05:28:00-08:00

ATENÇÃO ! Proximo sábado ! Começam os trabalhos !

A Dramaturgia do Olho Vivo no Jogo da Cena !!! 

Aviso aos inscritos: este momento será importante ! O TUOV vai iniciar as oficinas com a primeira "vivência"' !  os participantes  terão a oportunidade de participar de uma experiência onde se iniciará o "desvelamento" do método de trabalho do grupo - que vem sendo apurado há 50 anos !

VAGAS LIMITADAS !!!

Mas...PARA QUEM QUISER SE INSCREVER ... ainda tem tempo !!! 

OFICINAS TUOV 50 ANOS

Início: 28 de Janeiro de 2017 (sábado)

Horário: 15h às 19h

Duração: 05 meses 

Informações e inscrições: teatropopularuniaoeolhovivo@gmail.com

Local: Teatro Popular União e Olho Vivo (TUOV) - Endereço: Rua Newton Prado, 766 - Bom Retiro - Telefone: 011 3331-1001

Mais informações: http://uniaoeolhovivo.com.br/ / https://www.facebook.com/tuovivo/
Autor: Mauricio Bavose | Publicado: 2017-05-03T21:14:00-03:00

Como saber se está na hora de trocar de emprego?

Será que está na hora de buscar um novo emprego? Quase todo mundo já se fez essa pergunta uma vez na vida. Seja por baixo salário, benefícios não atrativos, falta de perspectivas ou anseio por novos desafios, todo profissional chega num momento em que se questiona se está na hora de mudar de emprego.

Antes de tomar qualquer atitude precipitada, é importante avaliar alguns pontos e ter certeza que não é possível contorná-los. A primeira pergunta a ser feita é: por que eu quero trocar de emprego?

Veja alguns pontos importantes que podem ser a resposta da sua pergunta.

Remuneração - Você acredita que sua remuneração não é justa frente às suas atividades ou ela realmente está abaixo do mercado? O conselho é conversar com seu gestor, verificar a possibilidade de um aumento e colocar um prazo para que ele aconteça e não fique somente na promessa. Mas se atente, se a sua insatisfação da empresa não é somente sobre isso, não será um aumento salarial que o fará querer continuar na empresa por muito tempo.
Reconhecimento - Você sente que não é reconhecido pelo esforço que dedica à empresa. Aqui, vale uma conversa com seu gestor para expor sua insatisfação e entender se há algo que deve ser feito para melhorar a troca entre vocês e evitar que isso te desmotive a ponto de desejar o desligamento.
Clima organizacional - Normalmente, o que pesa é o clima entre colegas de trabalho e chefe, sejam causados por conflitos ou divergências. Se o seu problema é realmente não se dar bem com seu gestor ou colegas de equipe, se já tentou uma conversa para melhorar o clima, você pode tentar uma solução junto ao RH da empresa, por exemplo, trocar de área.
Mesmice - Você não tem aprendido nada de novo, não surgem novos desafios e você precisa disso para manter a motivação. Neste ponto, a avaliação deve ser feita com base no ramo da empresa, do estilo de atividades, pois isso pode ser apenas uma fase ou você realmente precisa buscar novos horizontes.
Equilíbrio - Entre a vida pessoal e profissional. Se seu emprego atual suga todas as sua energias, é hora de pedir ao seu gestor uma ajuda para dividir suas tarefas. Se isso não for possível, é hora de trocar de emprego.

É importante ter em mente que trabalhar em um local onde você não é feliz é prejudicial para sua qualidade de vida. Qualquer insatisfação deve ser conversada com seu gestor ou reportado ao RH da empresa. Caso a solução não chegue, é hora de começar a buscar um novo trabalho! E lembre-se, é melhor buscar um novo trabalho, estando empregado.

Por Camila Martins