Aromaterapia
Autor: Lúcia  | Publicado: 2011-07-09T09:50:00-07:00

Os assuntos que coloco nesse blog&nbsp;é o&nbsp;resultado dos bate papos&nbsp;realizados com algumas amigas da INFRAERO (empresa que trabalho)&nbsp; durante nossos horários de almoço.E é muito interessante que na maioria das vezes, eles vêm de situações que vivenciamos no trabalho no período da manhã, e aparece dentre os comentários que iniciaram não sei bem como, e nem de que forma chegamos neles. O fato é que sempre determina um assunto que cabe perfeitamente neste blog. 
Na maioria das vezes, por falta de tempo, procuro artigos já publicados para facilitar a postagem e desta forma, não ficar atrasada e em dívida com essas amigas e&nbsp;todos os outros amigos que de vez ou outra, passam por aqui para ver qual é o assunto da vez. Mas este, especialmente, tem&nbsp; alguns comentários escritos por mim, com base na bibliografia que informo no final do texto.Então, segue aí um pouco sobre os benefícios dessa terapia alternativa, que eu tanto amo. bjs
Aromaterapia
Aromaterapia é um ramo da osmologia&nbsp;(estudo dos odores e aromas) que consiste no uso de tratamento baseado no efeito que os aromas de plantas são capazes de provocar no indivíduo.De determinadas plantas aromáticas é extraído o óleo essencial a ser aplicado isoladamente ou em combinação com outros aromas, dependendo das enfermidades e do indivíduo.Óleos essenciais são substâncias voláteis extremamente concentradas, que possuem princípios ativos de acordo com suas composições químicas. Dependendo da planta, o óleo essencial terá características diferenciadas de aroma, cor e densidade. Os óleos essenciais podem ser usados diluídos em veículos carreadores sobre a pele, através de massagens, cremes, loções, gel ou puro, através da inalação. Dependendo da forma de uso provocará efeitos físicos, mentais e emocionais, alterando a respiração, os batimentos cardíacos, pressão arterial, estados de ânimo, concentração, etc.&nbsp;É considerada uma terapia alternativa ou complementar, embora seja um tratamento bastante antigo, que surgiu da fitoterapia e que é comumente usada em conjunto com esta. É utilizada no tratamento das mais variadas enfermidades e desequilíbrios, sendo considerada uma terapia holística. A Aromaterapia deve, mesmo assim, ser empregada com cautela e de preferência, guiada por um profissional especializado, que saberá verificar as contraindicações, além de dosagens melhores formas de uso.&nbsp;Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.
Essa técnica pode ser utilizada de várias formas, entretanto, recomenda-se critério na&nbsp; utilização, de modo&nbsp;a ser realizada&nbsp;&nbsp;sob supervisão/orientação de terapeutas, massoterapeutas, esteticistas, psicólogos, enfim, para que sua utilização tenha o resultado esperado para cada caso.&nbsp;
Escolhi dois videos no You Tube, de entrevistas sobre o assunto, que compartilho com vocês. Uma delas com um Arquiteto paisagista e a outra, com a Samia, da Aromas By Samia. Ambas abordam os beneícios das plantas de forma muito especial. Muito interessante. Vale a pena ver.



Os aromas podem ser utilizados em massagens, fricção, inalação, na argila, compressas frias, mornas ou quentes, em difusores, pastilhas feitas de material poroso com capacidade de absorção geralmente feitas de cerâmica, pulverição, etc. 
A Aromaterapia basicamente se utiliza dos benefícios dos óleos vegetais e dos óleos essenciais.Os óleos vegetais são obtidos pela presagem a frio de Sementes de Pantas Oleaginosas. São ricos em vitaminas, ácidos graxos, proteínas e sais minerais. São hidratantes altamente eficazes e necessários para prover a maciez e hidratação da pele e também são conhecidos como óleos carreadores ou base, e são utlizados para diluir os óleos essenciais, não deixam a pele oleosa como os óleos minerais, pois penetram integralmente.Alguns exemplos de óleos vetais. 
Óleo de Abacate - Ideal para massagens e drenagens. Adequado para a face e cabelos. Rico em vitamina A, B1, B2 e C, em lipídios, aminoácidos e substâncias nutrientes essenciais para pele normal e oleosa.
Óleo de Amêndoas Doces - Mais consumido no mundo. Excelente para peles delicadas e sensíveis com a de crianças, idosos e grávidas, rico em vitamina A, B1, B2 e B6, ácidos graxos e proteínas. Pode ser aplicado sem óleos essencias ou com eles. Muito utilizado na prevenção de estrias de gravidez.
Milhares de&nbsp; plantas possuem óleos essenciais. São plantas de cheiro forte e característico como orégano, manjericão, eucalipto, e muitos outros. O óleo essencial é o princípio ativo natural, ele se forma na planta por diversas razões, principalmente por razões metabólicas ligadas a reprodução e proteção do vegetal. Ocupam pequeno percentual das plantas origem, geralmente 1% da planta é óleo essencial, mas essas quantidades podem variar. Se a planta possui 1% de óleo essencial, isso quer dizer que necessitamos de 100 kgs de planta para extrairmos 1 kg de óleo.
&nbsp;Abaixo, cito alguns exemplos de óleos essenciais, e seus benefícios, mas lembrem-se que essas informações não substituem uma avaliação médica mais profunda, e os cuidados aqui descritos são complementares. Lembro ainda, tratar-se de&nbsp; substâncias valiosas e altamente concentradas, portanto, não ultrapassem a dosagem recomendada pelo seu terapeuta.
Óleo essencial de Alecrim - É tônico e estimulante. Atua sobre o sistema circulatório, estimula a oxigenação de todo o organismo. Fortalece a musculatura e a pele, é mucolítico, anti-séptico e cicatrizante. Revigorante, age positivamente sobre o esgotamento físico e mental. Deve ser usado durante o dia, é estimulante e tira o sono. A massagem capitar previne a queda de cabelo. O perfil do Alecrim é maculino, forte, dominante, oferece segurança para a conexão e manutenção dos sonhos pessoais.
Óleo essencial de Gerâneo - Verdadeira jóia. São necessários 500 kg de planta fresca para extração de 1 kg de óleo, daí o preço elevado. Ideal para pele seca, envelhecida, e desvitalizada. Excelente para aplicações em massagens corporais e faciais com o intuito de preservar a juventude da pele. Melhora o tônus da pele, a coloração e o brilho. Excelente relaxante, cuida do emocional, oferecendo conforto e baixa ansiedade. É conforto e maturidade, desperta a feminilidade, alegra e fotalece a alma para enfrentar momentos difíceis de perda.
Para utilizar como hidratante corporal:5 gts de Óleo Essencial de Gerânio em 10 ml de Óleo Vegetal de Semente de Uva.
Aguardem outros posts sobre Aromaterapia e mais indicações de uso. Bjs
Bibliografia utilizada: Aromaterapia-Aplicação de Oleos Essencias-Manual Técnico WNF.