Frases e pensamentos de Dalai Lama.
Autor: Marcilha Giaculi | Publicado: 2012-01-13T04:40:00-08:00

“Transformar nosso coração e mente é compreender como funcionam os pensamentos e as emoções.”&nbsp;“Cultivar estados mentais positivos como a generosidade e a compaixãoo decididamente conduz a melhor saúde mental e a felicidade.”&nbsp;“Determinação coragem e auto confiança são fatores decisivos para o sucesso.”&nbsp;“O maior juiz de seus atos deve ser você mesmo e não a sociedade.”&nbsp;“Se você quer transformar o mundo, mexa primeiro em seu interior.”&nbsp;“A responsabilidade de todos é o único caminho para a sobrevivência humana.”&nbsp;“Reparta o seu conhecimento. É uma forma de alcançar a imortalidade.”&nbsp;“Melhorar o mundo é melhorar os seres humanos. A compaixão é a compreensão da igualdade de todos os seres, é o que nos dá força interior. Se só pensarmos em nós mesmos, nossa mente fica restrita. Podemos nos tornar mais felizes e, da mesma forma, comunidades, países, um mundo melhor. A medicina já constatou que quem é mais feliz tem menos problemas de saúde. Quando cultivamos a compaixão temos mais saúde.”&nbsp;“Mantenham a mente aberta, assim como a capacidade de se preocupar com a humanidade e a consciência de fazer parte dela.”&nbsp;“Se a criança não receber a devida atenção, em geral, quando adulta, tem dificuldade de amar seus semelhantes.”&nbsp;“A essência de toda a vida espiritual é a emoção que existe dentro de você, é a sua atitude para com os outros.”&nbsp;“As transformações mentais demoram e não são fáceis. Demandam um esforço constante.”“Grande parte do sofrimento é criado por nós mesmos.”&nbsp;“Tenho certeza de que se eu sorrisse menos teria menos amigos.”&nbsp;“Não existe nada absoluto, tudo é relativo. Por isso devemos julgar de acordo com as circunstâncias.”&nbsp;“É ilógico esperar sorrisos dos outros se nós mesmos não sorrimos.”&nbsp;“A arte de escutar é como uma luz que dissipa a escuridão da ignorância.”&nbsp;“O apego é cheio de parcialidade. O amor e a compaixão são imparciais.”&nbsp;“Se você quer transformar o mundo, experimente primeiro promover o seu aperfeiçoamento pessoal e realizar inovações no seu próprio interior.”&nbsp;“Um inimigo externo não tem como destruir a nossa tranquilidade de espírito.”&nbsp;“Aprimorar a paciência requer alguém que nos faça mal e nos permita praticar a tolerância.”&nbsp;“É muito importante que o homem tenha ideias. Sem elas não se vai a parte alguma.”&nbsp;“Reagir com raiva costuma não dar certo. Sem ódio, agimos de modo mais eficaz.”&nbsp;“Quando morremos, nada pode ser levado connosco, com a excepção das sementes lançadas por nosso trabalho e do nosso conhecimento.”&nbsp;“A compaixão não é um sentimento que transforma os outros em seres inferiores.”&nbsp;“Somente a fé remove a desordem mental e devolve a clareza de espírito.”&nbsp;“É triste passar pela vida causando problemas a outras pessoas e ao ambiente.”&nbsp;“Se a ciência provar que algumas crenças do budismo são erradas…”&nbsp;“O medo é útil quando ele nos deixa alerta.”&nbsp;“Se estamos possuídos por uma inabalável determinação conseguiremos superá-los.”&nbsp;” Uma poderosa ferramenta para nos ajudar a gerir com habilidade a nossa vida é perguntar antes de cada ato se isso no trará felicidade. isso vale desde a hora de decidir se vamos ou não usar drogas até se vamos ou não comer aquele terceiro pedaço de torta de banana com creme.”&nbsp;“Só existem dois dias no ano que nada pode ser feito. Um se chama ontem e o outro se chama amanhã, portanto hoje é o dia certo para amar, acreditar, fazer e principalmente viver.”&nbsp;“A vingança não vai reduzir ou prevenir o mal, porque ele já aconteceu.”&nbsp;“A opressão nunca conseguiu suprimir nas pessoas o desejo de viver em liberdade.”&nbsp;“Independentemente das circunstancias, devemos ser sempre humildes, recatados e despidos de orgulho.”&nbsp;“A vida é tão preciosa para uma criatura muda quanto é para o homem. Assim como ele busca a felicidade e teme a dor, assim como ele quer viver e não morrer, todas as outras criaturas anseiam o mesmo.”&nbsp;“Matar animais por desporto, prazer, aventura e por suas peles, é um fenómeno que é ao mesmo tempo cruel e repugnante. Não há justificativa na satisfação de uma brutalidade dessas.”&nbsp;“Fale a verdade, seja ela qual for, clara e objectivamente, usando um toque de voz tranqüilo e agradável, liberto de qualquer preconceito ou hostilidade.”&nbsp;“Para lidar com o sofrimento é preciso perceber que ele faz parte da nossa vida.”&nbsp;“Só existem dois dias no ano em que você não pode fazer nada pela sua vida: Ontem e Amanhã.”&nbsp;“Uma árvore em flor fica despida no Outono. A beleza transforma-se em feiura, a juventude em velhice e o erro em virtude. Nada fica sempre igual e nada existe realmente. Portanto, as aparências e o vazio existem simultaneamente.”&nbsp;“Seja a mudança que você quer ver no mundo.”&nbsp;“A amizade só podia ter lugar através do desenvolvimento do respeito mútuo e dentro de um espírito de sinceridade.”“Viva uma vida boa e honrada. Assim, quando você ficar mais velho e pensar no passado, poderá obter prazer uma segunda vez.”&nbsp;“Se o seu coração é absoluto e sincero, você naturalmente se sente satisfeito e confiante, não tem nenhuma razão para sentir medo dos outros.”&nbsp;“Nada garante que no futuro teremos uma vida melhor e mais feliz do que a que vivemos hoje.”