Recordando da Barriga da Mamãe
Autor: Anna Raphaella Escarião Palmeira | Publicado: 2010-05-13T08:52:00-07:00

Sábado, 31 de Maio de 2008.

Hoje pela manhã Ana Laura e aproveitou para tomar seu 1° banho de piscina. Ficou super a vontade, parecia um peixinho. A água estava muito fria, mas isso não foi empecilho para que Ana Laura recordasse do período de sua vida aquática intra ulterina e se sentisse bastante confortável na água. São momentos como esse que precisam ser vividos intensamente. São lembranças que carregaremos pro resto de nossas vidas. Brincar com o bebê na água é muito gostoso nos dias quentes, e do ponto de vista da segurança também é bom que a criança se acostume a esse ambiente. As crianças só conseguem nadar de verdade quando são mais velhas, por volta dos 3 anos, mas a natação para bebês é uma ótima maneira de fazer exercício e de relaxar -- para a mãe ou o pai também, já que nesse tipo de aula os pais entram junto com os filhos na piscina. 


A partir de quando posso colocar meu bebê na piscina? 


A maioria das aulas de natação é para crianças a partir dos 3 ou 4 meses. Alguns pediatras preferem esperar até os 6 meses ou mais para liberar o uso da piscina, dependendo da criança e do risco de infecções. 


Ele entra na piscina de fralda? 


O ideal são as fraldas especiais para uso em piscina, mas elas não são obrigatórias. As fraldas descartáveis comuns "incham" no contato com a água, atrapalhando os movimentos do bebê. Converse com os responsáveis pela piscina e, se você achar que não há muito risco de seu filho fazer cocô, pode entrar com ele só de sunga ou maiô, por um período máximo de meia hora. Óculos de natação só serão necessários mais tarde, por volta dos 3 anos. 

O que levar 

Além da toalha e de uma troca de roupa limpa, leve também um roupão, para a entrada na piscina. 
Caso a piscina não esteja muito perto da sua casa, leve uma mamadeira ou um lanchinho ou amamente o bebê depois da brincadeira na água - natação deixa os bebês com fome! 
As academias já têm brinquedos para os bebês, mas, se você for a outro tipo de piscina, leve os brinquedos de banho preferidos do seu filho. 


Como fazer o bebê se acostumar com a água 


Alguns bebês se assustam com o contato com a água. Veja como você pode ajudar: 

• Faça brincadeiras na hora do banho. Jogue água sobre o corpo da criança e o coloque de bruços para "nadar", sempre com apoio. 


• Não faça a estréia do bebê numa piscina muito cheia de gente. 


• Quando entrar com o bebê na piscina pela primeira vez, mantenha o rosto dele próximo ao seu e olhe-o nos olhos. À medida que ele se tranquilize, você pode começar a movimentá-lo mais na água. 


Como se divertir na água 


Veja algumas dicas para que o bebê encare a piscina como diversão, e aprenda os princípios básicos da natação: 

• Mostre ao bebê como bater as mãozinhas e os pés na água. Jogue um brinquedo a alguma distância e faça a criança "nadar" até ele, carregando-a. 


• Ensine a criança a fazer bolhinhas na água. O melhor jeito de fazer isso é pelo exemplo. Esse passo é importante para que ela aprenda a não inalar a água. 


• Quando o bebê já sentar, coloque-o sentado na borda da piscina, com você dentro da água, e cante uma musiquinha, como "O sapo não lava o pé". Ao fim da música (no "chulé", por exemplo), "mergulhe-o" na água e faça festa. 


• Deite-o de barriga para cima com a cabeça apoiada no seu ombro. Incentive-o a bater as pernas. 


• Não há perigo em afundar o rosto do bebê na água por alguns segundos. Há pesquisas que mostram que bebês novinhos não inalam a água. Mas dá uma certa aflição fazer isso pela primeira vez, portanto o melhor é contar com a ajuda de um profissional de educação física, especializado. Às vezes, eles ensinam a técnica de soprar o rostinho do bebê para que eles não sejam pegos de surpresa pelo mergulho. 


Que cuidados devo tomar? 


• Não alimente o bebê até uma hora antes do início da atividade na piscina. 


• A temperatura ideal da água é entre 29 e 30 graus Celsius. Verifique com os responsáveis pela piscina. Se estiver calor, você pode entrar com o bebê numa piscina não aquecida, desde que ela não esteja muito gelada, mas retire a criança se ela começar a tremer, e embrulhe-a numa toalha quentinha. 


• Comece com dez minutos de atividade e vá aumentando até meia hora. Até 1 ano de idade, o ideal é não passar de meia hora na piscina. 

• Não leve a criança à piscina se ela estiver resfriada ou doente. 


• Se seu bebê tem problemas de pele, converse com o pediatra para saber se a piscina não vai agravar a irritação. Pergunte aos responsáveis pela piscina qual é o processo de tratamento da água. Tratamentos que usam a salinização ou o ozônio usam menos cloro, substância que limpa a água mas pode causar irritação na pele e problemas respiratórios.