FIBRAS,GELATINA,AÇÚCAR MASCAVO...... IMPORTANTE OU NÃO? QUAIS OS BENEFÍCIOS?...
Autor: Dra. Marianne Izac | Publicado: 2012-06-18T18:29:00-07:00



Para não dizer que é
só conversa de nutricionista, vejam a importância de alguns alimentos :&nbsp;






FIBRA DE TRIGO:&nbsp;as fibras ajudam baixar os níveis de colesterol e estabilizar os
níveis de açúcar no sangue. Ajuda a prevenir o câncer de cólon,constipação, hemorroidas,
obesidade e muitos outros problemas de saúde.


LINHAÇA:&nbsp;é rica em proteínas e ferro, além de possuir uma substancia que
protege contra tumores de mamas, ovários e próstata. Associada com a proteína
de soja aumenta a atividade do sistema imunológico. Rica em Ômega 3, a linhaça
tem efeito antiespasmódico, analgésico, antiinflamatório do aparelho gastrointestinal
combatendo&nbsp; gastrite e duodenite.


LEITE DE SOJA:&nbsp;a soja é capaz de reduzir o colesterol e regular a formação do
osso. Rica em proteínas e sais minerais é de fácil digestão. Regulariza a
pressão e fortalece todo o sistema imunológico do organismo. Rica em hormônios
aumenta os níveis de estrogênio nas mulheres na menopausa. Possui atividade anticancerígena
e antiviral.


AVEIA:&nbsp;ela contém uma espécie de goma que envolve as moléculas gordurosas,
dificultando sua absorção pelo organismo. Assim, o seu poder anticolesterol é
capaz de reduzir a porcentagem de gordura circulante no sangue.


LEVEDO DE CERVEJA:&nbsp;é um suplemento alimentar muito rico, pois nele se encontram cerca
de 17 vitaminas, 16 aminoácidos e 18 minerais. É a maior fonte natural de
vitaminas do complexo B. Ajuda a regularizar as funções intestinais; ajuda o
fígado no trabalho de desintoxicação do organismo, protege a flora intestinal,
anemia, fadiga, reumatismo, artrite, gota, furunculose, celulite, obesidade,
arteriosclerose, nevralgias, resfriados. É tônico para os nervos, aumenta a
resistência física, embeleza a&nbsp;pele&nbsp;e tem ação antiinfecciosa e desintoxicante..


GERGELIM:&nbsp;é um alimento muito rico, consumido no mundo inteiro. Tônico dos
nervos, combate dores reumáticas, tumores, acido úrico, memória fraca, hemorroidas,
gastrites, ulcera, prisão de ventre, pressão alta. É um excelente repositor de cálcio.


.GERMEN DE TRIGO:&nbsp;contem vitaminas dos grupos A, B, D, F, K
e principalmente a vitamina E, que regenera os tecidos. Combate à menstruação
irregular, dificuldades de crescimento e desenvolvimento, fraqueza muscular e
infecções. Combate também doenças dos tipos reumáticas, como o torcicolo,
reumatismo muscular e nervoso, doenças cardíacas e circulatórias.


GUARANÁ EM PÓ:&nbsp;previne a arteriosclerose, favorece a intelectualidade. Eficaz nos
esgotamentos físico e mental. Contraindicado nos casos de insônia e hipertensão
.




GELATINA:&nbsp;enrijece os tecidos, aumenta a elasticidade da pele, combate a
flacidez e a celulite, previne o aparecimento de rugas, fortificam unhas fracas
e quebradiças e combate à queda de&nbsp;cabelo.


AÇÚCAR MASCAVO:&nbsp;é o açúcar de cana integral, que não passa pelos
processos de refino e industrialização. Tem uma coloração marrom e sabor como
de rapadura moída. Rico em cálcio, ferro, potássio e diversas vitaminas que não
são encontradas no açúcar refinado. É importante lembrar que açúcar mascavo não
é aconselhável para diabéticos.