Auto estima lá no céu
Autor: Renata Fonseca | Publicado: 2012-03-30T10:27:00-03:00

HOJE É SEXTA FEIRA!
Existe melhor motivo para estar feliz?
Acabei de ler na Revista Shape 36 dicas para ficar mais bonita e resolvi compartilhar, porque fiquei com vontade de voltar correndo para casa e colocar tudo em prática, afinal, fim de semana é tempo de renovação e up no visual.

Aí vai:

1 Experimente uma maquiagem diferente Você 
sempre sai de casa de blush rosado, lápis preto no olho e batom cor de 
boca. Que tal refrescar a rotina variando o make nosso de cada dia? 
Tente um traço de lápis colorido na pálpebra superior, um batom cor de 
rosa ou um blush bronzeador.

2 Invista em poucos e bons Melhor do que ter um 
armário lotado de produtos mais ou menos é ter só uma prateleira com o 
que há de melhor. Vale a pena gastar um pouco mais em demaquilante, 
máscara para cílios, reparador de pontas, xampu e perfumes.

3 Comece a usar creme para área dos olhos A pele
 ao redor dos olhos é a mais fina. Por isso, merece cuidados especiais. 
Hidrate 2 vezes por dia com cremes específicos para a região, com ativos
 antiage, como coffeeberry, vitamina C e retinol.

4 Sorria! Sorrir deixa qualquer uma mais bonita,
 isso todo mundo já sabe. Mas que tal exibir dentes mais branquinhos? 
Use pasta dental clareadora uma vez por dia, e uma vez por ano visite o 
dentista para um clareamento em casa ou no consultório.

5 Pare (de vez) de roer as unhas O hábito é 
péssimo não só porque enfeia as mãos, mas também as deixa mais 
suscetíveis a infecções. Esteja com as unhas sempre feitas e as 
cutículas bem hidratadas, para manter longe a tentação de colocá-las na 
boca.

6 Hidrate os fios todo sábado Aproveite um dia 
tranquilo da semana e faça da hidratação semanal do cabelo um hábito. É 
fácil: a maioria das máscaras tem tempo de permanência que não 
ultrapassa 5 minutos. Lave os fios, dispense o condicionador e aplique o
 hidratante no comprimento. Concentre mais produto nas áreas de maior 
ressecamento.

7 Renda-se aos orgânicos Eles são um jeito 
natural de cuidar da beleza. Mas alerta: os orgânicos de fato devem ter 
um selo de certificação, emitido por órgãos confiáveis como a Ecocert e 
IBD.

8 Dispense a tomada Uma vez por semana, dê um 
descanso a qualquer  aparelho elétrico para cabelo. “Escolha um dia da 
semana para assumir a  textura natural dos seus fios”, sugere o 
cabeleireiro Dickey, de Nova  Iorque. Em vez de fritar seus cachinhos na
 chapinha, aplique um produto  para dar definição e valorizar os 
caracóis. Se gosta de usar babyliss, a  dica é aplicar um mousse de 
volume na raiz do cabelo molhado, secar e  prender em um rabo.

9 Proteja a pele, sempreIsso significa usar 
protetor solar todos os dias do ano, inclusive no inverno. O pouquinho 
de exposição aos raios UV que você se submete diariamente pode 
envelhecer mais do que passar uma tarde na praia. “Espalhe um protetor 
com FPS 30, no mínimo, no corpo todo, todo dia”, diz a dermatologista 
Anne Chapas, de Nova Iorque.

10 Acessorize-se! Um laço de fita ou tiara de 
metal glamurizam um rabo de cavalo, uma trança, um coque basiquinho... 
Podem ser usados no dia a dia ou até, dependendo do estilo, à noite. 
Evite apenas os muito coloridos, de materiais como plástico ou EVA, para
 não ser confundida com uma adolescente.

11 Brilhe! Seja inverno ou verão, um corpo 
bonito pede um bronze leve. Para conseguir o efeito sem precisar do sol,
 misture um pouquinho de base bronzeadora com a mesma quantidade de 
creme hidratante.

12 Diga não ao banho quenteA alta temperatura da
 água tira a proteção natural da pele e o resultado é ressecamento na 
certa. Prefira sempre água morna, que é menos agressiva.

13 Dispense o esmalteIsso vai ajudar a manter a 
saúde das unhas em dia. Viciada em manicure? Calma! Apenas um fim de 
semana por mês sem esmalte é o suficiente. Nesse período, aproveite para
 hidratar a unha e as cutículas.

14 Dê um fim à cara de cansaçoA gente sabe que 
nem toda noite dá para dormir durante 8 horas. O truque então é 
disfarçar a cara de insônia com alguns truques de maquiagem: passe 
corretivo iluminador nas olheiras e, com o dedo mindinho, faça um ponto 
de luz no canto dos olhos. Para isso, use sombra iluminadora.

15 Abandone o hábito de lavar o cabelo todo diaDia
 sim, dia não é a melhor pedida. Isso porque lavagens em excesso tiram a
 proteção natural dos fios — sem contar a coloração. Se o seu couro 
cabeludo fica oleoso demais, use xampu seco para absorver o excesso de 
sebo.

16 Troque o plástico pela madeiraSeu problema é o frizz? Adote pentes e escovas de madeira, que não aumentam a eletricidade estática do fio.

17 Consiga uma pele perfeitaO truque é aprender a
 passar base com pincel. O efeito é mais suave e lisinho do que quando a
 maquiagem é aplicada com o dedo. Coloque algumas gotinhas de base no 
dorso da mão, suje o pincel e passe sobre o rosto, de dentro para fora.

18 Inclua cuidados noturnos na sua rotinade belezaSabia
 que a pele se regenera enquanto você dorme? Use isso a seu favor, 
ajudando-a a se recuperar de um dia cheio de malefícios como poluição, 
sol e estresse. “Antes de ir para a cama, limpe o rosto, espalhe um 
sérum antioxidante e, sobre ele, um creme noturno”, indica a 
dermatologista Doris Day, de Nova Iorque. Inclua cuidados noturnos na 
sua rotina de beleza.

19 Transforme o banho num minispaFácil! É só 
besuntar o corpo todo com um bom esfoliante, uma vez por semana. O 
produto elimina células mortas, ativa a circulação e ajuda o hidratante a
 penetrar melhor.

20 Esqueça o cabelo murcho de chapinhaLiso sim, 
sem volume não. Se a cabeleira ficou grudada na cabeça depois da chapa 
ou da progressiva, apele para os bobes. Isso mesmo — os rolos mais 
largos dão corpo ao penteado, sem armar. Antes de sair de casa, borrife 
spray fixador para dar vida longa ao penteado.

21 Cuide-se com carinhoNão vire escrava da 
beleza: faça o que tiver de ser feito para se sentir mais bonita, mas 
sem exageros. A palavra-chave é prazer — você deve usar todos os 
recursos de beleza para se sentir mais bela, mais feliz, sem pressão. 
Combinado?

22 Tenha uma assinatura olfativaÉ chique e sexy 
ser reconhecida pela  sua fragrância. Escolha a sua com carinho: 
pesquise, experimente na pele  e só compre depois de ter certeza que 
aquele aroma é a sua cara.

23 Aprenda a usar blush Acredite, ele tem o 
poder de reavivar a face, espantar o ar de cansaço e deixar qualquer 
mulher mais linda em questão de segundos. Para uma aplicação perfeita, 
elimine o excesso de pó do pincel dando batidinhas sobre a pia. Depois, 
aplique fazendo um “C” a partir das maçãs em direção às têmporas.

24 Perca o medo do curvador de cílios Depois de 
experimentar pela  primeira vez, tenha certeza de que vai querer usar 
sempre — o  aparelhinho garante ar de diva em qualquer situação. Abra 
bem os olhos  e, com cuidado, encaixe o curvador sobre os cílios. Feche 
devagar, para  ter certeza que não está pegando a pálpebra, e só então 
aperte, por  alguns segundos. Invista em um aparelho de qualidade.

25 Compre um primer Muitas mulheres ainda não 
incorporaram esse produtinho à sua caixa de maquiagem. “Mas deviam, pois
 esse é o grande segredo de uma maquiagem que dura a noite inteira”, 
garante a maquiadora Jodie Boland, de Nova Iorque.

26 Revise seu make-up Jogue fora itens vencidos 
(eles podem causar infecções), cores que não a favorecem e tudo o que 
não usa há mais de um ano. Pense: se desfazer do que não usa mais é uma 
excelente desculpa para adquirir novos produtos em 2012.

27 Acabe com os bad hair days O truque é ter na 
manga uma solução rápida, fácil e acessível. Se seu problema é volume, 
faça um rabo. Para combater o frizz, aposte em uma escova redutora de 
volume. Para domar a franja que não para no lugar, lance mão de 
presilhas. Invente seu jeito!

28 Mantenha o corte em dia Evite pontas duplas e
 cabelo com jeito de malcuidado fazendo visitas regulares a seu 
cabeleireiro. “O ideal é cortar as pontas a cada 8 ou 10 semanas”, diz a
 hairstylist Erin Anderson, de Nova Iorque.

29 Cuide das sobrancelhas “Separar 2 minutinhos,
 2 vezes por semana, para limpar a área, ajuda a evitar longas e 
dolorosas sessões de estica e puxa na região sensível da sobrancelha”, 
diz o maquiador de celebridades Brett Freedman.

30 Tire o máximo proveito do seu batom Ok, o 
batom do dia a dia não guarda nenhum segredo na hora de aplicar. Mas 
quando você quer uma produção mais caprichada, siga estas dicas para uma
 boca perfeita: com o dedo, aplique corretivo ao redor dos lábios, dando
 batidinhas. Isso vai dar mais definição e fazer o make durar mais. 
Espalhe o batom com um pincel e finalize com uma gota de gloss no centro
 dos lábios

31 Consulte um dermatologista E adquira o hábito
 de visitá-lo todo ano. Ele vai procurar indícios de câncer de pele e 
outros problemas. Para encontrar um profissional, digite: 
www.sbd.org.br.

32 Controle o brilho exagerado Pele saudável e 
viçosa é a cara do verão. No entanto, isso não significa deixar o sebo e
 o suor tomarem conta do seu rosto. Em situações de emergência, apele 
para lencinhos de papel que absorvem a oleosidade e, antes de sair de 
casa, passe uma camada fina de pó compacto.

33 Encontre o seu vermelhoO batom vermelho 
chegou para ficar. Toda mulher precisa de um! Quem tem pele rosada fica 
bem com tons mais fechados. Já as donas de corpos dourados podem 
escolher vermelhos alaranjados.

34 Ouse nos esmaltes Misturinhas, branquinhos, 
rosinhas... A era dos esmaltes simplezinhos acabou. Ninguém mais acha 
estranho pintar as unhas de verde, cinza, amarelo, azul, rosa choque nem
 vermelho berrante. A vantagem é que este é um jeito fácil de mostrar 
que você é uma garota antenada.

35 Hidrate o corpo “A melhor hora para fazer 
isso é depois do banho”, diz o dermatologista Jardis Volpe, de São 
Paulo. Use hidratantes in-shower (para serem espalhados debaixo do 
chuveiro) ou águas hidratantes (basta borrifar no corpo).

36 Orgulhe-se dos pincéis Sabe aqueles 
aplicadores que vêm junto com o blush, a sombra, o pó? Pode jogar tudo 
fora — geralmente, eles não são de qualidade. Pincéis apropriados custam
 mais caro, mas vão ajudá-la a se maquiar praticamente como uma 
profissional. Cuide deles com carinho: lave-os com xampu de bebê uma vez
 por mês, deixe secar na vertical e jamais use o calor do secador sobre 
as cerdas.

Agora vamos arrasar, porque hoje é SEXTA FEIRA!

Beijos,
R.