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ELEIÇÕES 2012
Autor: COOPERCOUNI | Publicado: 2012-04-17T13:10:00-03:00

No dia 13/03/2012, às 14h30min, na EMEF Júlio de Castilhos, Morro Grande - Linha Nova/RS, realizaram-se as eleições 2012 para a Diretoria e Conselho Fiscal da Cooperativa Escolar Coopercouni.

Veja abaixo como ficou a composição da Diretoria e Conselho Fiscal:

DIRETORIA:

Presidente: Janaína Daniele Schons
Vice-Presidente: Cauê Felipe Kussler
Secretário: Éderson Martini Auler
Tesoureira: Kelly Elena Lippert
Gerente: Andrei Nienow

CONSELHO FISCAL:

Joel Gustavo Köhler
Vitor Locatelli da Costa
Miquele Rosana Metz
Luiz Felipe Drehmer
Kétrin Raiana Weiler
Danna Carolina Reidel da Silva
Bruno Hofstätter
Jonatan André Fürstnow Wilhelmsen
Matheus Nunes Tem Pahs
Taís Afonso
Tífani Afonso
Sabrina Böttcher
Júlia Fernanda Böttcher
Leandro Rach Glienke
Carla Bianca Willig
III Semana Litarária e VI Feira do Livro
Autor: COOPERCOUNI | Publicado: 2012-11-28T11:26:00-02:00

MEIO AMBIENTE: TODOS SOMOS RESPONSÁVEIS!

Conferância do Meio Ambiente: Foi realizada na tarde de quarta-feira, 21, uma palestra referente ao meio ambiente com os alunos da rede municipal. Foi um momento onde os alunos tiveram a oportunidade de fazer perguntas e esclarecer duvidas sobre diversos assuntos relacionados ao meio ambiente. A conferência foi ministrada pelo agrônomo da EMATER e Secretário da Agricultura.

Brinquedos infláveis

Abelhuda - A união faz a Vida﻿

Demonstração de aulas de capoeira

Apresentação de teatro dos alunos
SEMANA NACIONAL DO TRÂNSITO
Autor: COOPERCOUNI | Publicado: 2012-09-26T15:19:00-03:00

A semana Nacional do Trânsito é comemorada anualmente no período compreendido entre 18 e 25 de setembro. A semana tem como objetivo chamar a atenção da sociedade para os alto índices de acidentes envolvendo o excesso de velocidade e conscientizar sobre a importância da educação e do respeito às normas de trânsito. As crianças da rede municipal participaram na segunda-feira, 24, de uma palestra feita pelo Sargento Santos da Brigada Militar, com ações educativas relacionadas ao pedestre e ao motorista. Nos demais dias foram feitas atividades internas referentes ao trânsito.
Concentração 12/11/2013.......
Autor: Federação Maranhense dos ACS | Publicado: 2013-11-11T10:04:00-08:00

                            CONVOCAÇÃO GERAL DOS ACS e ACE

A CONACS – Confederação Nacional dos Agentes Comunitários de Saúde, por intermédio de sua Diretora Presidente, vem por meio desta CONVOCAR, todos os ACS e ACE do País para participarem da “4ª VIGÍLIA NACIONAL DO PISO SALARIAL DOS ACS E ACE”,
 que se realizará nos dias 12 e 13 de novembro de 2013, na Esplanada dos
 Ministérios, Brasília -DF a partir das 08:00 horas da manhã do dia
12/11, com concentração no Congresso Nacional.
 Na programação ainda deverá constar a apreciação da votação do PL
7495/06 e Audiências no Senado Federal a fim de discutir a aprovação do
PL 7495/06 e outros temas de financiamento da saúde pública do País.

 

É
 de igual forma fundamental que todos os colegas ACS e ACE,
independentemente de serem ou não filiados a alguma Federação ou
Sindicado da categoria se mobilizem nos dias 11 e 12 de novembro,
através de PARALIZAÇÃO GERAL com concentração nas prefeituras,
reivindicando apoio dos Prefeitos ou fazendo mobilização e abordagem aos
 Deputados e Senadores de cada Estado nos Aeroportos das capitais,
especialmente nos dias 11/11 e 12/11 e em horários de vôos com destino a
 Brasília, e aqueles que tiverem condições, venham em caravanas para
Brasília, pois precisamos de todos!

 

Esclarecemos que esta mobilização é em caráter de urgência e está sendo promovida com o objetivo de obtermos uma posição dos Deputados e Senadores diante da regulamentação do Piso Salarial Nacional dos ACS e ACE, já que depende exclusivamente dos parlamentares a regulamentação da EC 63/10.
 A presença e participação de todas as Federações filiadas à CONACS,
sindicatos da categoria, ACS e ACE e simpatizantes da causa, será
fundamental para a conquista dos nossos objetivos de aprovação do Piso
Salarial Nacional.

 

OBS: Em tempo, informamos que esta mobilização será organizada pela CONACS e demais entidades sindicais envolvidas no movimento! Maiores informações serão disponibilizadas a qualquer momento via site www.conacs.com.br , podendo entrar em contato via telefone 062 9949-8365 / 8196-3838, 062 3505-1315 (13:00h às 17:00h), ou ainda por e-mail conacs2011@hotmail.com.  

 

Sem mais para o momento e certa de contar com a presença e participação de todos, envio votos de amizade e apreço.

 

A União faz a força!
CONVOCATÓRIA
Autor: Federação Maranhense dos ACS | Publicado: 2014-11-13T05:35:00-08:00

                                                  FEDERAÇÃO MARANHENSE DOS AGENTES COMUNITÁRIOS DE SAÚDE

                                            FUNDADA EM 23.10.2004 – CNPJ: 07.322.372/0001-83
SEDE PROPRIA: 1ºTRAVESSA                                                                                                VENCESLAU BRAZ

                                                       Nº 03
DIAMANTE - SÃO LUIS-MA.  CEP: 65.020-640  FONES: (98) 3304-6718 /                                                                                                                   98) 8425-2359

                                                                                  E-mail:
fm-acs@hotmail.com.       

CONVOCATÓRIA

O Presidente da
Federação Maranhense dos Agentes Comunitários de Saúde (FEMACS) fazendo uso das
prerrogativas estatutárias vem por meio desta, CONVOCAR todos os Diretores Executivos, para uma sessão Ordinária a
realizar-se no dia 25 (Quarta Feira) do corrente mês e ano, na sede
administrativa desta entidade, situada na 1º Travessa Venceslau Braz N.º03, Bairro
Diamante, São Luis – MA.

Na oporunidade
infotrma que a mesma iniciará por volta das 08h00min .

Pauta do dia:                                                  

 Organização da Plenária Estadual

De já salienta a suma
importância de sua participação e renova-se protestos de estimas e apreço.

São Luis - MA, 12 de Novembro de 2014.

Raimundo Nonato
Barbosa Lima

Presidente da FEMACS
Autor: Federação Maranhense dos ACS | Publicado: 2014-11-13T05:25:00-08:00

SINDICATODOS AGENTES COMUNITÁRIOS DE SAÚDE DA REGIONAL DE BACABAL-MA. Rua dos Cisnes S/nº - Parque Sana Clara – CEP: 67.700-000 – Bacabal-MA Cnpj: 08.084.131/0001-06 Contatos: (99) 81047777 (98) 82051991 Email: sinacsrb2005ol.com.br 

                                          EDtITAL DE CONVOCAÇÃO

Pelo
presente Edital de Convocação, a Comissão Eleitoral do SINACSRB – Sindicato dos
Agentes Comunitários de Saúde da Regional de Bacabal-MA, Convoca todos os
sócios quites com suas obrigações sociais, na forma do Estatuto, para
participarem da Assembléia Geral Extraordinária de Eleição e Posse da nova
Diretoria, que será realizada no dia 28
de novembro de 2014, no Auditório do CEFRAN- Centro de Animação
Franciscana, localizado à Rua Magalhães de Almeida, s/nº - Centro, cidade de
Bacaal-MA, em primeira convocação às 08h30mim e segunda e ultima convocação, às
09hs30mim a fim de deliberar sobre a seguinte Ordem do Dia: 

1.    Leitura
e Aprovação do Relatório da Movimentação Financeira referente ao período de
Janeiro a Outubro de 2014;

2.        Eleição
e Posse da Nova Diretoria do SINACSRB;

3.           Previsão
Orçamentária para o ano de 2015;

4.               Outros.

                 

             O Registro de Chapas
deverão ser encaminhados à Comissão eleitoral até a data limite de 10/11/2014,
no horário de 08h00 às 12h00mim, na sede provisória do Sindicato,
localizada  à Rua Mendes Rodrigues nº 11-
Cururupu – Bacabal-MA.

Bacabal-MA,
25 de Outubro de 2014

Samara Pereira Lopes

Presidente da Comissão Eleitoral
EDITAL DE CONVOCAÇÃO
Autor: Federação Maranhense dos ACS | Publicado: 2014-11-13T05:46:00-08:00

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FEDERAÇÃO MARANHENSE DOS AGENTES COMUNITÁRIOS DE SAÚDE

          FUNDADA EM 23.10.2004 – CNPJ: 07.322.372/0001-83
SEDE PROPRIA: 1ºTRAVESSA VENCESLAU BRAZ

                  Nº 03
DIAMANTE - SO LUÃIS-MA.  CEP: 65.020-640  FONES: (98) 3304-6718 /(98) 8425-2359

E-mail: fm-acs@hotmail.com.       

EDITAL DE CONVOCAÇÃO.

                A
federação maranhense dos agentes comunitários de saúde – FEMACS           por intermédio do seu diretor
presidente vem por meio deste convocar os sindicatos filiados em dias com suas
atribuições, para participar da II plenária estadual de 2014 conforme estatuto
no seu artigo 24, a ser realizada nos dias 11 e 12 de dezembro de 2014, no
centro de pastoral situado a rua Arão Reis nº1782 ( em frente a faculdade
Anhangüera e ao lado do quartel) Caxias-MA, a fim de deliberaram sobre a
seguinte pauta:

I-             REFORMA
ESTATUTARIA;

II-           APRECIAÇÃO
DO RELATORIO DE MOVIMENTAÇÃO FINANCEIRA DE 2014

III-          APRECIAÇÃO
DA PREVISÃO ORÇAMENTÁRIA PARA 2015.

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  o:title="001"/>

________________________________

Raimundo Nonato
Barbosa Lima

Presidente da FEMACS
Autor: Federação Maranhense dos ACS | Publicado: 2015-03-06T11:10:00-08:00

                     FEDERAÇÃO MARANHENSE DOS AGENTES COMUNITÁRIOS DE SAÚDE
                         FUNDADA EM 23.10.2004 – CNPJ: 07.322.372/0001-83 SEDE PROPRIA: 1ºTRAVESSA VENCESLAU BRAZ
                  Nº 03 DIAMANTE - SÃO LUIS-MA.  CEP: 65.020-640   FONES: (98) 3304-6718 /(98) 8425-2359
                           E-mail: fm-acs@hotmail.com.

                            NOTA 02  FEMACS/2015
       Aos Senhores (as) Presidentes de Sindicatos regionais de ACS  Como dito na NOTA 01/FEMACS 2015
A FEMACS faz parte da comissão de organização do Seminário Estadual de ACS e ACE; Como informamos aos presentes na reunião de presidentes realizada no dia 10/02, o evento estar sendo planejado e organizado de forma responsável e organizada por esta comissão; De forma que, em toda reunião estar sendo tratado de uma pauta específica. À medida que a comissão aprova ou reivindica uma informação, recorremos aos senhores detentores da liderança de base. Haja vista, tais informações terem sido desconsideradas quando solicitadas por esta entidade em oportunidades anteriores.
O primeiro passo para construção de uma realidade funcional desses trabalhadores, foi a disponibilização do ``Perfil dos ACS e ACE`` que deverá ser entregue em tempo recorde pra a SES.
Por tanto companheiros, o Seminário ainda estar sendo CONTRUÍDO e ORGANIZADO. Ficando assim, inviável disponibilizar um cronograma (cujo instrumento conhecemos bem) antes que todos os pontos sejam definidos.Tendo em vista estas e outras necessidades, é que a SES anunciará na próxima semana a data do evento com possibilidade de adiamento para o mês de abril, a fim de que o mesmo não seja de total insatisfação.
Na reunião de presidentes,oportunizou-se a discussão de padronização dos participantes através de uma camiseta, ficando a FEMACS responsável em apresentar o modelo. Modelo esse aprovado por sua diretoria e encaminhado aos presidentes regionais, como cor e modelo padrão, ficando o sindicato responsável por a confecção em sua quantidade desejável e customizando com a logo marca de seu sindicato regional como exemplo (SINACS RB).Lembrando que a camiseta deverá constar a nomeclatura de ``SEMINÁRIO ESTADUAL DE AGENTES COMUNITÁRIOS DE SAÚDE E AGENTES DE COMBATE ÀS ENDEMIAS``,por se tratar de um evento da SES com apoio das entidades sindicais  representativas destes trabalhadores.
Após a próxima reunião da comissão prevista e agendada para o dia 09/03 A FEMACS se necessário for,convocará os representantes de sindicatos regionais para deliberação(ões) necessária(as) para o desenvolvimento de tal (ais) proposta(as).

att;

Clenalton Brandão
Vice Presidente da FEMACS
NOTA 01  FEMACS/2015
Autor: Federação Maranhense dos ACS | Publicado: 2015-03-06T10:58:00-08:00

                                    FEDERAÇÃO MARANHENSE DOS AGENTES COMUNITÁRIOS DE SAÚDE
                        FUNDADA EM 23.10.2004 – CNPJ: 07.322.372/0001-83 SEDE PROPRIA: 1ºTRAVESSA VENCESLAU BRAZ
                  Nº 03 DIAMANTE - SÃO LUIS-MA.  CEP: 65.020-640   FONES: (98) 3304-6718 /(98) 8425-2359
                                        E-mail: fm-acs@hotmail.com.

                           NOTA 01 FEMACS/2015
 Aos Senhores (as) Presidentes de Sindicatos regionais de ACS;
A FEMACS por meio desta esclarece que; Diante de sua representatividade na Comissão de organização do seminário proposto pela SES-Secretaria de Estado da Saúde para os ACS e ACE, divulgamos e disparamos nos E-mails dos Sindicatos regionais o Instrumento (Perfil dos ACS e ACE) para que os mesmos sejam devidamente preenchidos e devolvidos para a SES através da FEMACS com o máximo de antecedência à data do evento. O perfil objetiva: Retratar a real situação das categorias ACS e ACE no estado do MA para que o estado possa traçar planos de ações, a fim de atender às reivindicações pautadas por esses  trabalhadores..
Evento inicialmente proposto para o dia 27/03/15
A princípio a SES disponibilizaria o Instrumento Perfil do ACS e ACE juntamente com a ficha E-SUS tanto inscrito para preenchimento manuscrito, como através de um suposto link via online, toda via o sistema de informática do Estado está em manutenção o que estar dificultando este portal.. Por tanto, o que os companheiros poderem adiantar via manuscrito por município para a FEMACS, será de estrema importância para o Estado providenciar o relatório de apresentação das propostas do Seminário.
A SES estar com uma equipe pronta pra analisar este material.. Além de a Comissão ter reunião toda semana para que o evento tenha o efeito desejável.
Na reunião agendada para o próximo dia 09/03 terá como pauta de discussão exatamente a proposta da contrapartida estadual e para tanto, a FEMACS deverá apresentar os seguintes dados reais sobre; Número de municípios com ACS efetivados e o Número de municípios que não pagam o valor integral do Piso Salarial
Por tanto, até sexta-feira dia 06/03 a secretaria da FEMACS estará entrando em contato com os SINACS solicitando esta informação e contamos com a colaboração dos companheiros(as) Presidentes.
OBS; Ainda na reunião da Comissão, realizada dia 02/03, a SES sinalizou que a data do seminário deverá ser anunciada e confirmada no próximo encontro dia 06/3 e que por motivos como: Licitação de empresas para prestação de serviços, bem como orçamento não previsto para realização do evento, o mesmo poderá ter data adiada para o mês de abril, mas que o compromisso dos sindicatos no  envio das informações através do perfil dos ACS, não deverá ser interrompido.

                                             Clenalton Brandão
HUMILDADE
Autor: leda maria | Publicado: 2011-09-07T16:08:00-07:00

Nem percevemos quando a perdemos, aí ficamos nós no `eu sou mais inteligente, sou o melhor, ninguem me supera, sei tudo, só eu sei fazer, eu..., eu..., etc.....
Fiz uma busca sobre o significado desta palavra, vem do latim e significa ´FILHOS DA TERRA` o que todos nós somos.
Li também que refere-se à qualidade daqueles que não tentam se projetar sõbre as outras pessoas nem motrar ser superiores a ela, é a virtude que dá o sentimento de nossa modestia, cordialidade, rspeito e simplicidade.
RESUMINDO: Humildade é uma qualidade preciosa aos olhos de DEUS, quem possuir será mais e mais abençoado e agraciado, gera a paciência e resignação nos momentos dificieis.
Procurei e achei vãrias citações sobre a humildade, achei esta o máximo, compartilho com todos.
´´ A HUMILDADE É A ÚNICA SABEDORIA VERDADEIRA PELA QUAL NÓS PREPARAMOS NOSSAS MENTES PARA TODAS AS POSSÍVEIS MUDANÇAS DA VIDA,``
         (  GEORGE ARLISS ).
                                                                                          Uma noite maravilhosa para todos.
A NOSSSA HORA EXATA
Autor: leda maria | Publicado: 2012-07-14T05:41:00-07:00

Olá amigos, tem bastante tempo que não escrevo no meu blog, hoje senti  vontade.
Talvez este seja o momento de compartilhar com todos um texto de PAULO COELHO, pois eu acompanho já a bastante tempo tudo que ele escreve, gosto muito.
Segue o texto:
..... O DIA E A NOITE.....
O mestre reuniu seus discipulos e perguntou como era possível saber a hora exata em que a noite terminava.
- Quando podemos ver o primeiro brilho do sol - responderam todos.
- Nada disso. A noite termina quando podemos olhar no rosto de nosso irmão e ver que ele é o nosso próximo. Quando podemos nos levantar da cama sem nenhum remorso do que fizemos no dia anterior. Quando podemos dizer a nós mesmos que, custe o custar estaremos agindo de acordo com a vontade de DEUS.
¨ENQUANTO NÃO PUDERMOS FAZER ISTO, CONTINUARÁ SENDO NOITE - MESMO QUE O SOL ESTEJA BRILHANDO LÁ FORA¨.

E eu digo,
É a nossa luz interior, que reflete em nosso olhar, em nossos atos, em nossa atitudes que nos dá a certeza que estamos agindo certo e que nossa vida será sempre um dia de sol brilhante em todos os dias de nossa caminhada aqui na Terra.
Namastê.
Autor: leda maria | Publicado: 2013-01-15T04:40:00-08:00

Comece bem o seu dia

A ARTE DE SER FELIZ...
Acorde todas as manhãs com um sorriso. Esta é mais uma oportunidade que você tem para ser feliz.
Seja seu próprio motor de ignição. O dia de hoje jamais voltará. Não o desperdice, pois você nasceu para ser feliz!
Enumere as boas coisas que você tem na vida.Ao tomar consciência do seu valor, você será capaz de ir em frente com muita força, coragem e confiança!
Trace objetivos para cada dia. Você conquistará seu arco-íris, um dia de cada vez.
Seja paciente. Não se queixe do seu trabalho, do tédio, da rotina, pois é o seu trabalho que o mantém alerta, em constante desenvolvimento pessoal e profissional, além disso o ajuda a manter a dignidade.
Acredite, seu valor está em você mesmo. Não se deixe vencer, não seja igual, seja diferente. Se nos deixarmos vencer, não haverá surpresas, nem alegrias...
Conscientize-se que a verdadeira felicidade está dentro de você. A felicidade não é ter ou alcançar, mas sim dar.
Estenda sua mão. Compartilhe. Sorria. Abrace. A felicidade é um perfume que você não passa nos outros sem que o cheiro fique um pouco em suas mãos.
O importante de você ter uma atitude positiva diante da vida, ter o desejo de mostrar o que tem de melhor, é que isso produz maravilhosos efeitos colaterais.Não só cria um espaço feliz para os que estão ao seu redor, como também encoraja outras pessoas a serem mais positivas.
O tempo para ser feliz é agora. 
O lugar para ser feliz é aqui!
A RASTEIRA
Autor: leda maria | Publicado: 2012-08-16T04:53:00-07:00

O que dizer e fazer quando levamos uma rasteira?

É dificil expor o que queremos dizer quando a nossa voz parece presa na garganta.

Quando estamos com aperto no coração.

Quando o nosso coração está acelerado e batendo forte.

Quando estamos suando por todos os poros da pele.

A rasteira nos pega desprevinidos, acaba com as nossas expectativas, é um sentimento de estarmos sendo traidos.

A rasteira que estou expondo não é aquela que nos  pega de frente olhando nos nossos olhos nos atacando por baixo nas pernas para  perdermos  o equilibrio, esta quando estamos  alertas  podemos  saltar para traz e nos defendemos.

A que estou falando é aquela que nos  pega pelas costas e nos  faz cair, nos deixando atordoados por alguns momentos. Mas mesmo não estando esperando, o nosso cérebro fica mais lúcido para pensar , o corpo fica mais leve para cair, e asas parecem nascer em nossas costas para que possamos voar, é a liberdade.

Tudo e todas as coisas boas que nos fizeram crescer e aprender irão nos acompanhar e que nos sirva de lição que o que nos fez sofrer nos humilhando, que fique para traz.

Afinal criamos asas para voar, é levantar, sacudir a poeira e seguir.

                                  Um belo e maravilhoso dia para todos nós, nossas tarefas só estão começando, tem muita coisa boa a nossa espera, é só ter calma para acontecer.
           
                                                                              BEIJOS NO CORAÇÃO.
 
CONTRASTE ( PARA PENSAR E ESCOLHER )
Autor: leda maria | Publicado: 2011-09-17T20:13:00-07:00

TEXTO DO PROFESSOR HERMOGENES  ( POETA, FILOSOFO E MISTICO)

1- É um facínora, um desalmado! Maldito seja! Eu o detesto!
    ou   Coitado! Para chegar a ser tão mau é preciso que seja muito infeliz. Só um grande frustrado e doente pode chegar a tanta maldade. Coitado!

2- Dá-me. Socorre-me. Compreende-me. Admira-me. Ampara-me. Ama-me.
    ou Toma. Entendo-te. Admiro-te. Amo-te. Considero-te. Quero ajudar-te. Eu te bendigo.

3- Que azar o meu! O ramalhete que me coube tem uma flor murcha.
     ou  Deram-me um ramalhete. Felizmente algumas flores ainda não haviam murchado!

4- Enviai, Senhor, um anjo, um santo, em minha ajuda nas minhas necessidades.
    ou  Fazei de mim, Senhor, um instrumento de vossa paz, um vosso servidor incondicional. Quero apenas Vos adorar e servir.

5- A mosca deprimida: - Será que neste jardim não vou encontrar um pouco de imundície onde eu possa pousar?!
    ou  Abelha, operosa: - Embora imenso, feio e fétido, ainda espero achar uma florzinha em todo este pântano.

NA POSIÇÃO POSITIVA É A QUE DESEJAMOS ESTAR SEMPRE, AS VÊZES NOS VEMOS DESMOTIVADOS, IMPOTENTES, DESANIMADOS E DEIXAMOS DE VER O LADO LUMINOSO DAS NOSSAS VIDAS, MESMO NA ADVERSIDADE PODEMOS ESCOLHER, AINDA BEM QUE PODEMOS, UFA!!!    GRAÇAS A DEUS. 
MAIS VIDA, MAIS AMOR.
Autor: leda maria | Publicado: 2011-10-03T06:03:00-07:00

      A cada dia que passa, mais um dia vivido no sentido real que a palavra significa.
Nas 24 horas do dia sentir de verdade que você vive cada segundo nas coisas e tarefas que realiza, administrar bem o tempo, dar um tempo para cada realização e dizer: HOJE DEVER CUMPRIDO, e começar uma nova etapa.
     No filnal do dia relaxar, espreguiçar e aí vem o lazer. Fazer o que se gosta com prazer, seja lá o que seja, junto de verdade com seu alguém seja lá quem fôr ( é o seu amor, você é o maor dêle).
     Revelar-se, todo dia será uma boa surprêsa sempre.

                                                                       TÕ INDO, FUIIIIII!!!!!
SAIR DA CONCHA
Autor: leda maria | Publicado: 2012-03-10T06:27:00-08:00

        ........  COMEÇAR NOVAMENTE UMA NOVA FASE NA VELHA NOVA VIDA......

  Encerrar uma etapa de nossa vida que foi sonhada, projetada e executada com sucesso. Sensação de dever cumprido, de eu consegui!!!
  É como trocar de pele como os répteis, sair do casulo como as borboletas, até como certas aves que arrancam as penas com o próprio bico para renovã-las.
  Tudo na Mãe Natureza se renova, se refaz, é só observar. Podemos observar até mais longe, no Universo, o planeta Sol está se renovando soltando particulas e mesmo tão longícuo,  aqui na Terra temos a Aurora Boreal que está aparecendo linda devido a este fenômeno. Como tudo é garndioso!!!! E nós seres humanos fazemos parte de tudo isso.
  Nós, seres humanos que nos consideramos os mais sábios, os mais belos e mais inteligentes etc..etc..também temos o poder e consciência de tirarmos uma capa que achamos ´protetora` e nos lançarmos para novos horizontes.  Que bom que podemos continuar novos sonhos, novos projetos , novas execuções com sucesso, pois sempre esperamos que assim seja.
  É isso que nos revigora, nos dá ânimo, nos traz saúde e nos faz caminhar sempre.

                       ......   OLHO NO HORIZONTE, ÊLE É LOGO ALI EM FRENTE!..... 
DECALOGO DE UM YOGUE
Autor: leda maria | Publicado: 2011-10-10T04:57:00-07:00

MESMO QUE VOCÊ NÃO PRATIQUE A YOGA COMO EU, ESTE DECALOGO COM CERTEZA VAI SER APROVEITADO PARA O DIA-A-DIA DE NOSSAS VIDAS:

- Ao chegar em casa antes de entrar largue na rua suas perocupações, ansiedades, ressentimentos, medos e queixumes. ( serve para ao chegar ao trabalho)
- Cultive muita alegria, mesmo que você  tenha motivos de ser triste.Alegria é remédio para si e para os outros.
- Fale discretamente; mas nunca fale mal de alguém, inclusive de si mesmo. Acenda a luz vermelha a todos os pensamentos, expressões e sentimentos negativistas.
- Tire do seu estilo de vida todos os vicios, você não estará estragando sua própria saúde.
- Harmonize-se com o lado mais luminoso da existência . Tenha em mente tudo quanto de bom a vida tenha lhe dado.
- Não seja apressado. Tudo tem seu tempo e a natureza continua a não dar saltos.
- Aprenda a aceitar as adversidades, pois " tudo é necessaário". Nem sua propria dor deve poder distruir sua calma. Desmoraliza a dor. Nem seus próprios defeitos devem amendrotá-lo. Eles serão superados se você souber não temê-los.
- Talvez não saibamos, mas um de nossos perigosos inimigos é a tendência de sentirmo-nos coitadinhos. Renuncie ao campeonato de mal sofredor. Jamais tenha pena de si mesmo.
- Seja você todo um só.
- Estamos aqui para realizar uma nova existência, mais rica, mais feliz, mais digna de ser vivida. Estamos aqui para efetuar uma prodigiosa transformação em nos mesmos. Devemos nos melhorar não para  ser melhor para os outros. Aqui somos ao mesmo tempo escultor e obra. 
- seremos ajudados sem dúvida pois o MESTRE nos ajudará. ELE, no entanto, poderá fazer quase nada se não formos persistentes em nossos objetivos.

    Este decalogo me foi passado pela minha guru de yoga professora Margarete Silva, estou procurando praticar a cada dia um pouco mais.

                                                              UM DIA MARAVILHOSO PARA TODOS AMIGOS.
COM MUITO PRAZER
Autor: leda maria | Publicado: 2011-09-16T05:00:00-07:00

FAZENDO O QUE SE GOSTA!!!!!

COMO É BOM FAZER COM PRAZER O QUE GOSTAMOS DE VERDADE.

EXPERIMENTAR ATIVIDADES NOVAS E INCLUIR NA NOSSA LISTA DO DIA-A-DIA E NÃO DEIXAR ESCAPAR.

ACREDITO QUE ASSIM A VIDA SEGUIRA MAIS TRANQUILA, OS PROBLEMAS QUE APARECEM EM NOSSO CAMINHO SERÃO RESOLVIDOS COM MAIS ACERTIVIDADE.

........  NÃO VAMOS DEIXAR A VIDA PASSAR SEM VIVÊ-LA DE VERDADE, ESTOU APRENDENDO A CADA DIA MAIS E MAIS,  ESTE PRAZER QUE ESTOU SENTINDO ESTA SENDO ENTREGUE EM MINHAS MÃOS ATRAVÉS DA PRÁTICA DA YOGA, SEI QUE TENHO MUITO AINDA PARA APRENDER GRAÇAS A DEUS, MAS SEMPRE COM MUITO PRAZER.

                                                                                 BEIJOS AMIGOS.
proteger, cuidar , amar- Paulo Alvarenga
Autor: Paulo Alvarenga | Publicado: 2012-05-27T14:35:00-07:00

A diferença está em como cuidamos daquilo que tanto amamos, alguns sequer conseguem cuidar de si mesmos, ou então deixam que tudo passe como nuvens pelo seu corpo... sem poder tocar...

Paulo Alvarenga
prefiro as duvidas- por Paulo Alvarenga
Autor: Paulo Alvarenga | Publicado: 2012-05-27T14:29:00-07:00

As pessoas cavam suas próprias sepulturas, no momento em que se tornam más e se enterram em suascertezas... enquanto vivemos  num mundo cheio de duvidas, continuamos a acertar com os nossos erros, e os imbecis que se garantem,  rastejam atrás de um pouco de felicidade...

Paulo Alvarenga
reflexões de Paulo Alvarenga
Autor: Paulo Alvarenga | Publicado: 2012-05-27T14:31:00-07:00

Sinto a necessidade de falar, para varrer de mim, os lixos que me atiram, quando ofendidos com as minhas verdades, estar de alma limpa, me faz caminhar de olhos fechados...

Paulo Alvarenga
Flor, Pimenta e Poesia.: Saudade...
Autor: Paulo Alvarenga | Publicado: 2013-01-30T10:38:00-08:00

Flor, Pimenta e Poesia.: Saudade...: Sinto saudade de me encontrar com as palavras altas horas da madrugada,   quando  t omava corpo dentro da minha mente, em suaves sussur...
O amor é assim
Autor: Paulo Alvarenga | Publicado: 2012-06-02T14:23:00-07:00

É tão simples amar,fechamos os olhos e o corpo nos dá a sentença,deixamos talvez de respirar,antes que o vento nos leve embora, antes que tudo aconteça,pêlo que eriça,pele que queima,fome, cobiça,doendo..preguiça...querendo voltar,luz que ascende,peito que chora,olhos que brilham,flocos de neve ,transparência leve,amor é assim,quando chega,é breve,e da um nó na cabeça...

Paulo Alvarenga 
Poema de Paulo Alvarenga
Autor: Paulo Alvarenga | Publicado: 2012-09-06T12:00:00-07:00

A mulher que eu vejoVejo nessa mulher,uma coisa boa que ninguém mais viu,vejo sua resposta vindo do olhar,seu pedido no toque leve da mão,vejo o seu bailar em cima do macho,e embaixo do cobertor, um gemido doce,consigo até enxergar as delicias que ela usa,sustenidos breves, sorrindo pra mim,

rainha do jardim do Éden, o paraíso,e quando tira a blusa,sempre à espera de um Adão sereno,ao mesmo tempo teimoso,um que saiba mexer gostoso,e tratá-la como gente,vejo seus raios de sol acordar na manhã,à espera de um beijo,essa mulher que eu vejo,usa batom vermelho.e vive contente.Paulo Alvarenga
cegueira
Autor: Paulo Alvarenga | Publicado: 2012-05-27T14:33:00-07:00

Assim como as drogas sintéticas, o mundo está caminhando para uma forma articial de se viver... os poucos que sobram numa vida natural, ainda conseguem enxergar com a alma, enquanto uma multidão se afunda na lama cega de seus egoismos !Paulo Alvarenga
A MAGIA DO NATAL !
Autor: Jairo Manzoni | Publicado: 2010-12-26T08:32:00-08:00

Queridos amigos, CHEGOU O NATAL, que a magia do natal encante os lares de vocês e que esta data de muita festa junto a quem amamos, faça com que nós próprios nos reavalie, nossos erros, valores, principios ensinados e tudo que fezemos ao decorrer de 2010 .. Pois é, a noite de natal pode ser dita como "A NOITE DE RECOMEÇAR" É, recomeçar, pois podemos recomeçar tudo de novo e escrevermos novas páginas para um novo ano que está por vir. Vamos amar mais, vamos cuidar mais de quem amamos, vamos dizer mais 'eu te amo'. E o mais importante deixar para tráz tudo que nos fez mal, pois 2011 é vida nova e devemos esquecer tudo, e RECOMEÇARMOS. Recomece a sonhar, recomece a ter novos objetivos e metas  Assim, entrará 2011 com o pé direito.  Bom meus amados, que esta data tão linda que é a noite de tal, esteja cheia de coisas boas para todos nós, que a magia do Natal prevaleça por todos os lares, e que possamos reavaliarmos e RECOMEÇARMOS.... FELIZ NATAL A TODOS !
O FILME QUE ME PASSA...
Autor: Jairo Manzoni | Publicado: 2011-05-30T20:16:00-07:00

Será que todo o dia, vai ser sempre assim? Quero iniciativa e um pouco de humor pra beleza da minha vida (...)E é um filme que me passa, ao pensar do inicio de tudo quando cheguei por aqui, o quão difícil foi, e quantas vezes eu me perguntava falando com Deus, será que todo o dia, vai ser sempre assim???As coisas mudam com o decorrer do tempo, e nos provam que a cada dia, com nosso esforço e nossa dedicação do querer ser, do ''serei'', chega o reconhecimento, chegam também as palavras belas que nos fazem lembrar e passar um filme, de como foi que tudo começou, e de hoje, estar onde estou...Quando se deixa uma vida para seguir um rumo diferente, as coisas no inicio se tornam tão difíceis, mas para isso existe uma palavra que hoje pode definir este post, DETERMINAÇÃO, O quanto as pessoas devem se determinar, e se auto conhecer, para poder chegar até seu limite e dizer para si mesmo a cada dia, eu posso ir mais, eu posso ser mais do que sou, basta eu dizer sim para o mundo, e ultrapassar as barreiras que chegarem ao meu caminho...No inicio foram longos dias e dias a procura de uma oportunidade, oportunidade no qual eu pudesse mostrar o profissionalismo que trouxe de casa, e minha capacidade de que eu podia sim, ser ''mais do que sou'' . E a prova disso tudo, de todo esse esforço, chegou, chegou a hora de eu mostrar tudo, e para e porque eu vim até aqui!  Obrigado a todos que sempre acreditaram em mim, e estiveram sempre ao meu lado. ...Dias melhores, pra sempre (LLL)
DEZEMBRO: O MÊS DE RENOVAÇÃO
Autor: Jairo Manzoni | Publicado: 2010-12-12T08:41:00-08:00

Bom minha gente, 2010 se findando e Dezembro ta aí para nos mostrar tudo que fizemos durante este ano, se fomos caridosos, se ajudamos as pessoas que mais necessitam, ou se noa amamos a nós mesmos. Dezembro é o mês de renovar, renovar as esperanças, a fé, e os sonhos...2011 tem de ser o melhor ano da sua vida, mas para isso precisamos deixar no passado tudo que há de mais negativo que aconteceu no ano, renovando nossa fé, revitalizando nossas forças sempre poderemos mais. A vida nos mostra a cada ano um novo caminho, uma nova estrada para seguir, e para isso precisamos estar RENOVADOS, renovados com Deus, e agradecendo sempre tudo que tivemos de bom... Que 2011 seja um ano repleto de renovações a vocês e que todos possamos viver na paz e na harmonia junto aos nossos familiares, pois o maior presente que temos é nossa familia, portanto, se RENOVE, por você, por sua familia, o por quem mais te ama. Pois renovar, mudar a rota, é preciso, Deus sempre vê nossas lutas, e ele sempre nos presenteia com o reconhecimento divino . Um ótimo més de dezembro a todos, e um Feliz Natal.. Pense Nisso!
FELICIDADE , SIM, HOJE SOU FELIZ
Autor: Jairo Manzoni | Publicado: 2011-04-11T20:54:00-07:00

Quanto tempo esperamos por momentos que estejamos PLENOS com agente mesmo...  Chega certas horas da vida que chegamos na hora de AGRADECER somente AGRADECER... Lutei tanto para estar onde estou, para chegar onde cheguei, ainda tenho muito o que trilhar, mas hoje tenho vida somente de sorrisos, pois sou feliz, tenho pessoas que me amam, amigos de verdade e uma familia que torce pelo meu sucesso.  Quando decidi mudar radicalmente e chegar aqui em uma nova cidade "dando tiros no escuro" com um certo receio dentro do coração, que só eu sabia o quanto... Me perguntava toda a hora se era a coisa certa??] MAS HOJE, sei que fiz o MAIOR ACERTO DA MINHA VIDA, pois NUNCA me senti tão feliz, uma nova vida que a cada dia está me trazendo mais coisas lindas ....(...)  O mudar é preciso, mesmo que se tenham incertezas que doam, mas com tempo as certezas chegam em nós, e sol se mostra brilhante ao esperar nossas vitórias a cada amanhecer ;D JAIRO MANZONI ;D
ANO NOVO, OBJETIVOS NOVOS !
Autor: Jairo Manzoni | Publicado: 2010-12-31T13:50:00-08:00

2011 ta quase aí amores, e nesse dia que todo mundo comemora a chegada de um novo ano temos muito o que sonhar e nos reavaliar...Chega essa época do ano e começamos a pensar em tudo, e analisarmos no que podemos seguir e o que devemos deixar para trás .Para esperarmos o NOVO ano precisamos nós também estarmos NOVOS, com novos sonhos, novos objetivos, e com a motivação para entrada do novo ano a mil, nossas espectativas serão as melhores, 2011 será para todos um ano de muitas alegrias e realizações....Se 2010 não foi um ano de muitas coisas boas, 2011 ta aí com uma página em branco e quem faz essa história ser de felicidade somos nós. Então vamos agir vamos renovar nossas esperanças e vamos em busca de uma nova história...As páginas estão a espera de belos momentosNossos sonhos que não foram concretizados, nossos objetivos que deixamos para esse ano, vamos realiza-los só depende de nós, vamos estipular nossos planos que EU TENHO, EU POSSO, EU CONSIGO .! Nunca deixem de sonhar, as vezes demoramos a conseguir, mas nunca é tarde para sonhar e criarmos novas esperança por um ano melhor..Então amores, um ótimo ano para vocês que 2011 seja cheio de vibrações positivas e coisas boas para cada um ...Muita paz. amor , saúde e tudo que se pode desejar de melhor para cada um que acompanha meu blog . Beijoo e abraços . FELIZ 2011
É A ESTRADA DE SOL OU TEMPESTADES, A ESTRADA DA FELICIDADE.
Autor: Jairo Manzoni | Publicado: 2011-02-02T12:46:00-08:00

 É hora de seguirmos, seguirmos nossos passos a sós, com sonhos, com propósitos e com objetivos. Sonhos de amor, sonhos de um profissional. SONHOS, sonhos que são nossos, somente nossos. A hora é nós que sentimos, É ESSE O MOMENTO..Eu estou em um dos melhores momentos da minha vida.... As coisas estão ótimas, as pessoas que venho conhecendo a cada dia me surpreendem com o carisma, com o jeito acolhedor, e com a cidade que tens me encantado a cada dia. Pois é escrevi um pouco do meu momento para darmos o foco certo, ACHEM O MOMENTO DE VOCES ...  Quando nos sentimos felizes diante da nossa vida, é certo que tudo começara a dar certo, pode não ser agora, mas futuramente, ou então logo.Basta querermos que as coisas iniciem certas para nós .Então meus queridos vamos nos encontrar, vamos encontrar nosso momento e vamos em busca das coisas que sempre achavamos dificeis. Pois é assim que as coisas começam, com o primeiro passo. Damos o primeiro passo, com Deus no coração e força vamos em frente. Beijo enorme. Obrigado a todos que tem acompanhado o blog. ;*
É HORA DE MUDAR, HORA DE SER FELIZ
Autor: Jairo Manzoni | Publicado: 2011-01-17T07:07:00-08:00

MUDAR : O ritimo de vida, os objetivos, os sonhos, o modo de viver, e de como vimos a vida.Tem momentos que sentimos a necessidade de mudarmos, mudarmos exatamente tudo. Nossos pensamentos são outros, e nossos rumos se tornam diferentes a partir de novos sonhos que vamos tendo ao longo dos anos...Demorei muito para chegar a esse momento, o momento de mudar, as dificuldades serão enormes, afinal, não estarei mais na "na barra da saia da vozinha ou da mamãe" Mas são dessas escolhas que nos fazem mais fortes e lutadores, me sinto preparado, não nego que com um receio lá bem no fundo, mas isso é normal. A saudade vai apertar, as lágrimas vão cair facilmente, mas são coisas que terei de suportar, pois mudar é isso, no inicio tudo é difultoso, mas depois as coisas vão tomando seu caminho certo e tudo se torna real como sonhavamos..."Gozar a liberdade de uma vida sem frescura" pois é essa frase define realmente o que essa mudança significa pra mim, LIBERDADE, serei eu sozinho, lutando por mim mesmo, pelos meus sonhos, pelos meus objetivos, e por tudo que um dia eu sonhei, sentirei a liberdade e a felicidade bem mais perto, embora sinta a saudade sempre no peito por deixar a familia longe, vou poder me sentir livre, para viver e sentir a felicidade bem pertinho de mim ;)Para quem tem a vida rotineira e está sentido a necessidade de mudar, MUDE, mudar é preciso e quem não arrisca, não petisca .Beijo enorme a todos. Em breve grandes novidades por aqui !
O AUTO CONHECIMENTO E A CORAGEM....
Autor: Jairo Manzoni | Publicado: 2010-08-10T20:34:00-07:00

Chega um certo momento da vida, que precisamos dar novos rumos, novos caminhos para os objetivos que demoram muito a chegar, novas atitudes que precisam ser dadas, e as mudanças que precisam ser feitas isso tudo faz parte do "auto se conhecer " O tempo nos mostra que nos conhecer é fundamental para nos darnos uma nova chance e seguirmos novos sonhos... Eu me conheci com o tempo hoje me vejo preparado para seguir um novo sonho, o sonho que a familia não apoia, mas que minha fé apoia, meu Deus que está sempre me guiando apoia, e é ele que me levará aos resultados que eu sempre esperei... Nunca se deixem levar por falacias de outras pessoas obtenham metas na vida de vocês e deixe que os outros falam, ninguém nunca vai poder chegar em teus sonhos para você, eles só serão teus se você correr por eles... Então NUNCA DESISTA. Embora esteja como eu sem o apoio de ninguém eu não desistirei... VOU EM BUSCA DO MEU SONHO E ACABOU O ASSUNTO ...Sejam assim se auto-conheçam analisem se são capazes de lutar e sigam em frente... as coisas serão sempre boas, as esperiencias vividas nunca serão negativas ...  Pense nisso ....
A FELICIDADE DE CADA UM ....
Autor: Jairo Manzoni | Publicado: 2010-08-08T21:42:00-07:00

Diga-se até hoje que a felicidade é destino , mas eu sou um dos muitos que descordam dessa colação um pouco tanto quanto "desmotivada".Todos sabemos que a felicidade cada um tem seguindo do modo como ele encara as dificuldades que a vida nos oferece , por isso para começar o meu novo BLOG MOTIVACIONAL eu digo , Não percam nunca a felicidade que existe dentro de vocês, a cada dia renovar-se é fundamental para deixar os más fluídos irem embora...Deixamos então que eles se vão ,para que assim possamo seguir , felizes e aproveitarmos a vida da melhor maneira, pois todos sabemos que esse foi o melhor presente que recebemos , o PRESENTE DE VIVER , então não deixamos que esta vida passe em branco , vamos aproveitar cada minuto , sendo felizes , sorrindo a cada dia , a cada amanhecer de sol , a cada conquista, vitória , e porque não a cada derrota , porque são as derrotas que nos fortalecem o nos tornam mais maduros para seguirmos em frente .. ACIMA DE TUDO , SIGAM EM FRENTE COM A FELICIDADE SEMPRE DO LADO DE VOCÊS ...Um grande beijo a todos vocês.
UM TANTO DE FELICIDADE E TRISTEZA....
Autor: Jairo Manzoni | Publicado: 2012-11-27T11:30:00-08:00

É difícil de mais contentar um coração desconformado, que não consegue esquecer uma história construída....

Tenho em mim neste momento uma felicidade enorme, por estar ao teu lado e ver o quão tu és determinado e conquistou teus objetivos, teus sonhos...

Mas em meio a tudo isso existe uma coisa, o AMOR, amor que construímos, que vou sentir saudade, que vou sentir falta, do teu sorriso, da tua cumplicidade e de tudo que partilhamos juntos...

Siga teu caminho, brilhante, e eu guardarei assim como sei que você também a nossa linda história. 

VAMOS EM FRENTE, estou contigo, mesmo que distante estou com você.

É inevitável esquecer tudo que vivemos, e tudo isso guardarei comigo, nas mais belas e lindas lembranças....

Tu foste uma passagem linda da minha vida, me ensinou muita coisa, e tudo isso foi uma troca, de carinho, de amor, e acima de tudo AMIZADE.

 E que esta ainda permaneça, NOSSA AMIZADE.

É duro hoje saber, que não te verei mais , tão logo. 

Mas tudo passa, e SEMPRE, podemos começar de novo, a nos reinventar e viver o que ainda não vivemos..... 

Um beijo no coração, de quem um dia me fez feliz.
Anéis Duplos
Autor: Rê | Publicado: 2012-07-20T10:53:00-03:00

Bom diaaa!!!

Hoje não tem nada a ver com alimentação, metabolismo, dieta...hoje eu só queria postar um anel que nunca imaginava que iria gostar tanto e que fica lindissimo, são os anéis duplos.

Esse da foto foi eu quem comprei de duas amigas que tem uma fan page que chama Shop My Shop: https://www.facebook.com/pages/Shop-my-Shop/178678428925977

E tbm existem vários modelos por ai que são lindos com certeza vale a pena ter um desses...

Links: http://loja.upacessorios.com.br/

          http://www.airu.com.br/

Bjokas
Feeling, You know?
Autor: Rê | Publicado: 2014-07-21T20:38:00-03:00

Diga-me, a que conclusão chegamos?

Na verdade quando tratamos de relacionamentos não existe de fato uma conclusão!

Pois não foi algo elaborado para concluir, certo? Ou você já começa um relacionamento pensando no final dele?

- Não né!

Partindo deste ponto pode-se entender que o convívio entre pessoas podem ser prazerosos, podem ser por interesses, podem ser cômodos, podem não ser e podem até ser amor

- Me defina o amor!

- O amor é tanta coisa que nem é necessário entender basta sentir! Sabe, aquele feeling, pois bem é essa energia que reje nossas vidas, se você se sente bem perto de certas pessoas, você, muito provavelmente, volte a encontras-las mais vezes do que aquelas que não te fazem bem e dificilmente você queira criar uma relação com ela, tudo por causa do **feeling, You know?!

Cabe a nós deixar as portas abertas, podemos estar dispostas a encarar um novo amor ou podemos  estar dispostas a nos amar de novo! Não julgo nem um nem outro os dois são validos! Mas guarde uma ressalva, não vale a pena ser pela metade, temos que ser por inteiro, se você quer dividir sua vida com outra pessoa deixe-a entrar, deixe ela fazer parte sem medo, sem ressentimento de vivencias passadas, recebe-a de braços abertos, exatamente como você recebe seus amigos e familiares em sua casa, se entregue!

Agora se você quer resgatar o seu "eu" verdadeiro também não o faça pela metade, mergulhe profundamente nesse ser que é você, não se engane, faça, corra atrás daquilo que te fortalece, que te faz sentir aquela felicidade incondicional no peito, não deixe eventos cotidianos ditar a sua vida, trace objetivos e vá atrás de suas conquistas mas não tente abraçar o mundo, tudo tem seu tempo e por respeito ao tempo nos tornamos pacientes!

No final das contas, a conclusão é que exista amor ou que tenha existido ou que vá existir, mas que sempre tenha amor!

Boa Noite!

*feeling: sentir
**you know: você sabe

Feeling, you know? Sexto sentido, sabe?
Autor: Rê | Publicado: 2013-10-29T08:18:00-02:00

1 Mês

Hoje meu post é em comemoração a 1 mês sem o cigarro, é pode acreditar, 4 semanas com muita autodisciplina, força de vontade, confiança e é claro muita motivação de pessoas amadas e queridas!

Depois de um mês sem cigarro a pele já começa a melhorar, o folego, a vontade de fazer atividades físicas são maiores e a sensação de faze-las sem "morrer" é demais, você até quer mais rsss, paladar muda sim, você tem o gosto mais acentuado, meu cabelo melhorou, sempre reclamei que é pouco, super fino e sem brilho, agora já notei que ele está sempre com volume e brilhante.

Logico que ganhei alguns quilinhos porque, me desculpem, não dá, simplesmente não dá pra parar de fumar e ficar comendo coisas verdes e comidinhas naturais, sorry, meu corpo precisou de uma válvula de escape e em 1 mês eu deixei essa válvula liberada, mas agora já está tudo voltando ao normal, já não tenho vontades loucas de doces muito bem elaborados rssss!!!

Pra você que pensa um dia em parar de fumar coloque um objetivo na sua cabeça, 1 mês sem o cigarro, 1 mês é o tempo suficiente pra você entender que não é tão foda assim, que vai ter momentos que você vai querer sumir de tanta vontade de fumar um cigarro, mas passa, fique tranquilo que ela passa e dê liberdade para o seu desejo de doces e besteiras, ok eu sei, não é saudável mas comparando com a situação fumar ou comer um docinho? Eu prefiro o docinho!!!!

É isso, não esquecendo que todo mundo tem seu tempo, nós sabemos a hora certa de parar, nosso corpo vai nos ajudar nessa missão! Não adianta ficar enchendo os picoas (enchendo o saco) de quem fuma você só vai perder o seu tempo e só vai ficar mais decepcionada/o lembre-se que cada um é cada um e o ser humano só muda quando ele, por si só, tem o desejo de mudar!

Um ótimo dia pra todos né!

Grande beijo!
Unhas onduladas!
Autor: Rê | Publicado: 2012-07-18T18:36:00-03:00

Nao sei se exite muitas mulheres com o mesmo problema que eu mas quanto mais o tempo passa mais minhas unhas ficam onduladas!

Sei que boa parte dessa causa é a má alimentação e  consequentemente a falta de vitamina B e ferro como folhas verdes, feijão, alimentos derivados do leite, cenoura, batata e por ai vai!

Como ainda estou no inicio da minha nova dieta e a unha ondulada vem me incomodando cada vez mais tenho usado a nova base na Risquè - unhas + lisas e resistentes ainda nao vi muito resultado mas acho que juntando minha nova forma de se alimentar mais a base da Risqué posso conseguir um resultado positivo!

Só para constar faz uma semana que estou usando a base e que comecei com minha nova dieta então vou postando mudanças ao longo do tempo!

Só para vc terem uma idéia cada ponto de luz refletido na minha unha é uma ondulação!