tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
----- Dieta Enzimática -----
Autor: Kelly Ribeiro | Publicado: 2011-10-23T22:51:00-02:00

Objetivo: Separa alimentos protéicos   combinados com verduras, legumes e frutas / carboidratos combinados com   verduras, legumes e frutas / alimentos fontes do mineral magnésio.
O cardápio de 1000 calorias/dia prevê emagrecimento de até 7kg em 5 semanas.   E, ainda permite 1 dia livre para comer o que quiser!

RefeiçãoAlimentosGramas/Medidas   CaseirasSubstituição
DesjejumSuco Enzimático200ml/1 copo*ver receita

Lanche daManhã
Leite desnatado
com café e canela100ml/1 unidade
Iogurte 0% Gordura/
Iogurte diet ou light/Polenguinho light
Almoço
Vegetais Enzimáticos
Legumes EnzimáticosArroz branco ou integral
à vontade
100 gr/1 escumadeira60 gr/3 colheres (sopa)
Vegetais enzimáticos
Legumes enzimáticosbatata / macarrão / batata-doceMilho / Mandioca / Mandioquinha /Aveia / Quinua
Frutas Cítricas Enzimáticas1 unidade/1 fatiaFrutas Cítricas Enzimáticas

Lanche datarde
Uva-passa com castanhas
(ou amêndoas ou nozes)1 col. (sopa)/2 unidades
1 unid. barrinha cereal light ou 3
unidades de cookies de aveia integral
Jantar
Vegetais Enzimáticos
Legumes EnzimáticosCarneFrutas Enzimáticas
à vontade
100gr/1 escumadeira150gr/1 porção média1 unidade
Vegetais Enzimáticos
LeguminosasAves/Peixes/OvosFrutas Enzimáticas

Ceia
(opcional)
Chá de gengibre
com mel e limão100ml1 xícara_

Receita

Suco   Enzimático (acelera o metabolismo e beneficia a digestão): Liquidifique 1 copo (100ml)   suco de laranja + ¼ papaya + ¼ maçã com casca + ½ fatia abacaxi + 1 folha   couve / adoce com mel ou adoçante.
FRUTAS   CÍTRICAS ENZIMÁTICAS: Laranja, tangerina, abacaxi, maracujá, kiwi,   acerola, goiabada, morango;
FRUTAS   ENZIMÁTICAS: Pêra,   maçã, mamão, ameixa, uva, pêssego, caqui, figo, melão, melancia;
VEGETAIS   ENZIMÁTICOS:   Alface, brócolis, repolho, agrião, espinafre, rúcula, almeirão, salsão, jiló,   chicória, escarola, acelga, couve-flor, aipo, couve, salsinha, cebolinha;
LEGUMES   ENZIMÁTICOS:   Abóbora, beterraba, palmito, chuchu, vagem, cebola, alho, cogumelos, cenoura,   nabo, erva-doce, abobrinha, quiabo, broto de bambu, tomate berinjela, pepino,   pimentão, rabanete, aspargos;
LEGUMINOSAS: Feijão, ervilha, lentilha,   soja, broto de feijão;
Obs. 1: Temperar vegetais e legumes   enzimáticos com azeite, sal limão (ou vinagre de maçã), ervas aromáticas e   salpicar com semente de gergelim (ou abóbora) torrada.
Obs. 2: ÓLEO (para preparo de   refeições) 2 col. (chá)/dia = opções = óleo de soja / canola / girassol /   milho.
Obs. 3: PRIORIZE Alimentos fontes de   mineral MAGNÉSIO: Castanhas / soja e derivados / leite e derivados / peixes /   cereais integrais / abacate / banana / beterraba.

LEMBRE-SE:
- Não comer doces, chocolates, refrigerantes e   bebidas alcóolicas;-Caminhar, no mínimo, 30 minutos todos os dias. 

--- Kelly Ribeiro ---
Autor: CAPOTARIA NÁUTICA SOL NASCENTE | Publicado: 2012-04-27T16:48:00-07:00

UMA MOSTRA DO MINI FLPIER

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Autor: CAPOTARIA NÁUTICA SOL NASCENTE | Publicado: 2011-07-01T18:05:00-07:00

Capotaria Náutica Sol Nascente,
 localizada em Igarassu, no bairro de Nova Cruz I.

Especialidades: Capotas, estofados, revestimentos para lanchas em geral.
NOVO BARCO FLIPER
Autor: CAPOTARIA NÁUTICA SOL NASCENTE | Publicado: 2012-01-30T15:56:00-08:00

A ZP NÁUTICA LANÇA A NOVA BAITEIRA FLIPER 16 PES, COM CAPACIDADE PARA 7 PASSAGEIROS E 1 TRIPULANTE. A PRIMEIRA BAITEIRA EM FIBRA, COM TODA DOCUMENTAÇÃO EXIGIDA PELA MARINHA.
PARA ADQUIRIR A SUA LIGUE: (81) 91958223/ 98115738/97680401valdemiloliveira@gmail.com
Arqueologia da Ilha de SC - Turma 43
Autor: Sala Informatizada - Escola do Campeche | Publicado: 2016-06-27T10:13:00-07:00

Utilize os links abaixo para a pesquisa sobre os povos dos SAMBAQUIS:1. http://www.historiamais.com/sambaquis.htm

2. http://brasilescola.uol.com.br/historiag/os-povos-sambaquis.htm

Sambaqui na Praia do Pântano do Sul
Jogos para o 2º ano
Autor: Sala Informatizada - Escola do Campeche | Publicado: 2016-04-18T05:29:00-07:00

Atividade com jogos interativos e pedagógicos proposta para os alunos da Professora Maike Moser:

1. http://www.escolagames.com.br/jogos/formaPalavras/

2. http://www.escolagames.com.br/jogos/quebraCabeca/

3. http://www.escolagames.com.br/jogos/vooEducativo/

4. http://www.escolagames.com.br/jogos/cacaPalavras/

5. http://alfabetizacaoonline.blogspot.com.br/p/portugues.html
Trabalho de pesquisa: Cigarro, sociedade e seus efeitos
Autor: Sala Informatizada - Escola do Campeche | Publicado: 2017-05-23T12:39:00-07:00

Trabalho de pesquisa de Ciências
Turmas 82 e 83.
Orientação: Professora Narjara

Utilize os links abaixo para realizar sua pesquisa sobre o tema: Cigarro, sociedade e seus efeitos:

http://www.profpc.com.br/qu%C3%ADmica_cigarro.htm  (componentes cigarros)
http://www.brasil.gov.br/saude/2009/11/tabagismo1  (diferentes aspectos)
 http://actbr.org.br/tabagismo/   (diferentes aspectos)
 http://www2.inca.gov.br/wps/wcm/connect/acoes_programas/site/home/nobrasil/programa-nacional-controle-tabagismo  (diferentes aspectos)
 http://blogmarketingdigital.com.br/publicidade-de-cigarros/     (sobre as propagandas)

 http://revistacrescer.globo.com/Gravidez/Saude/noticia/2016/05/gravidas-fumantes-os-maleficios-do-tabagismo-na-gestacao.html   (gravidez)
 http://actbr.org.br/tabagismo/numeros.asp      (números e estatísticas sobre o cigarro)
 http://www2.inca.gov.br/wps/wcm/connect/observatorio_controle_tabaco/site/home/dados_numeros/prevalencia-de-tabagismo  (números e estatísticas sobre o cigarro)
http://www2.inca.gov.br/wps/wcm/connect/observatorio_controle_tabaco/site/home/legislacao/por_tema  (legislação)

Fonte: https://goo.gl/dQFsPe
Atividade de Ciências - Turma 52
Autor: Sala Informatizada - Escola do Campeche | Publicado: 2016-09-05T12:17:00-07:00

Utilize os links abaixo para realizar a pesquisa de Ciências, sobre fungos, bactérias e protozoários:

http://frieira.net/
http://www.tuasaude.com/micose-de-unha/
http://www.tuasaude.com/sapinho-em-bebe/
http://www.sobiologia.com.br/
http://www.infoescola.com/doencas/doencas-causadas-por-protozoarios
http://www.msf.org.br/o-que-fazemos/atividades-medicas/colera
http://www.infoescola.com/doencas/doencas-causadas-por-bacterias/

:
Atividade com a Professora Maike - 2º ano
Autor: Sala Informatizada - Escola do Campeche | Publicado: 2016-05-10T06:07:00-07:00

Utilize os links abaixo para realizar a atividade com a Professora Maike Moser:

FRUTAS

1. http://nutricaoescola.blogspot.com.br/2011/07/por-que-devemos-comer-frutas-legumes-e.html

2. http://www.artedenutrir.com.br/como_devemos_comer_frutas.htm

VERDURAS

1. http://nutricaoescola.blogspot.com.br/2011/07/por-que-devemos-comer-frutas-legumes-e.html

2. http://www.colegioweb.com.br/saude/por-que-e-importante-comer-frutas-legumes-e-verduras.html

CEREAIS

1. http://www.anutricionista.com/cereais-integrais-conheca-seus-beneficios.html

2. https://vegetarianismoveganismo.wordpress.com/alimentos-ingredientes-nutrientes/cereais/

3. http://revistavivasaude.uol.com.br/saude-nutricao/101/artigo227195-1.asp/

CARNES

1. http://www.maisequilibrio.com.br/nutricao/a-carne-deve-fazer-parte-de-uma-alimentacao-saudavel-2-1-1-337.html

2. http://www.magraemergente.com/saude/cinco-bons-motivos-para-comer-carne-vermelha/

CARBOIDRATOS (MACARRÃO)

1. http://www.bonde.com.br/?id_bonde=1-33--38-20090819

2. http://www.maisequilibrio.com.br/saude/macarrao-engorda-5-1-4-469.html

LATICÍNIOS (LEITE, QUEIJOS E IOGURTE)

1. http://revistavivasaude.uol.com.br/nutricao/5-motivos-para-comer-iogurte/332/

2. http://www.copacabanarunners.net/laticinios-saude.html

GRÃOS (FEIJÃO)

1. http://www.copacabanarunners.net/laticinios-saude.html

2. http://belezaesaude.com/graos-para-saude/

3. http://sna.agr.br/feijao-alem-de-gostoso-e-alimento-funcional/
Atividade de Apoio Pedagógico
Autor: Sala Informatizada - Escola do Campeche | Publicado: 2016-04-05T09:57:00-07:00

Atividade de Apoio Pedagógico.Clique no link abaixo:http://nescolas.dn.pt/nescolasv2/index.php?a=kitmedia&p=2_1
Projeto de Intervenção: Alfabetizando para o trânsito - Turma 32
Autor: Sala Informatizada - Escola do Campeche | Publicado: 2016-09-14T11:14:00-07:00

Utilize os links abaixo para realizar as atividades de Educação
para o Trânsito:

https://www.youtube.com/watch?v=1ntk268YKks
http://www.atividadeseducativas.com.br/index.php?id=1326
http://www.jogalo.com/acao-e-aventura/jogo-atravessar-os-pedestres.html
http://www.clickjogos.com.br/Jogos-online/Acao-e-Aventura/Trafficator/
Jogos de Tabuadas - 5º ano
Autor: Sala Informatizada - Escola do Campeche | Publicado: 2016-03-29T11:59:00-07:00

Vamos testar seu conhecimento em TABUADAS.
Clique nos links abaixo:

1. http://www.escolagames.com.br/jogos/tabuadaDino/

2. http://www.imagem.eti.br/jogo_com_numeros/jogo_da_tabuada1.html

3.http://www.smartkids.com.br/jogo/matematica-jogo-da-multiplicacao

4. http://www.estudamos.com.br/jogo_da_memoria/

5. http://poki.com.br/g/esta%C3%A7%C3%A3o-de-multiplica%C3%A7%C3%B5es

6. http://www.tabuada.org/jogos-de-tabuada.php
Guia de estudo: Matemática
Autor: COLÉGIO EURÍDICE | Publicado: 2009-07-21T12:43:00-07:00

Abaixo foi seleciononado os assuntos de matemática mais requisitados nos vestibulares. Confira os tópicos que devem ser estudados.. Porcentagens: em situações do cotidiano;. Aritmética: divisores e múltiplos;. Equações e inequações elementares; . Exponenciais, logaritmos e aplicações;. Seqüências, com destaque para PA e PG; . Matrizes: multiplicação e matriz inversa; . Determinantes: ordens 2 e 3;. Propriedades; . Sistemas lineares: resolução e discussão; . Trigonometria: triângulo retângulo, relação fundamental, adição e duplicação de arcos;. Funções seno e co-seno;. Análise combinatória: princípios básicos da contagem e estudo dos tipos de agrupamento; . Probabilidades em espaços amostrais equiprováveis, adição e multiplicação de probabilidades;. Geometria plana: ângulos em polígonos convexos, semelhança de triângulos, relações métricas em triângulo retângulo, teorema dos co-senos, teorema dos senos, áreas das principais figuras planas e vazão entre áreas de figuras semelhantes; . Geometria analítica: distância entre dois pontos, coeficiente angular de uma reta, equação da reta, posições relativas entre duas retas, perpendicularidade; distância entre ponto e reta, equação da circunferência, posições relativas entre reta e circunferência e; . Geometria do espaço: estudo de prisma, pirâmide, cilindro circular reto, cone circular reto e esfera.Na hora da prova O candidato deve identificar as questões menos trabalhosas e iniciar a resolução do exame por elas. De modo geral, as perguntas têm sido elaboradas com enunciados claros e precisos, muitos deles relacionados ao cotidiano.
Segredos para Passar no Vestibular
Autor: COLÉGIO EURÍDICE | Publicado: 2009-07-21T11:55:00-07:00

Preparação exige rigidez de horários e cumprimento de metas.Alunos não devem abandonar o lazer.Saber organizar bem o tempo e o conteúdo a ser estudado é fundamental para o candidato se dar bem no vestibular.“Cada aluno tem que ser um executivo: disciplinado, rigoroso, perseverante e atento a horários”, indica Maria Irene Maluf, presidente da Associação Brasileira de Psicopedagogia. Segundo pedagogos e professores de cursinho, prestar atenção às aulas, estudar em um ambiente tranqüilo e manter a concentração no momento da leitura ajudam no processo da aprendizagem e memorização do conteúdo.Tentar fazer associações com elementos do cotidiano e outros temas estudados também são estratégias para fixar bem o assunto. De acordo com a pedagoga Maria Angela Carneiro, professora da Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP), não há uma fórmula mágica de como estudar. “Cada pessoa deve identificar a maneira que aprende melhor e aplicar isso no seu cotidiano”, afirma. “Tem gente que prefere fazer resumos, outros gostam de grifar o que estão lendo ou até mesmo falar em voz alta”, acrescenta. Segundo ela, estudar sentado, deitado, ouvindo música ou no silêncio também depende do jeito de cada um.Para professores de cursinhos, a melhor forma de aprender é fazer exercícios e responder provas de vestibulares passados, assim o candidato testa seu conhecimento e se familiariza com o tipo de questão que pode cair no exame. Quem faz cursinho ou está no 3º ano do ensino médio deve estudar diariamente as matérias ensinadas. “Aula dada é aula estudada, se o aluno vai para o cursinho de manhã, à tarde ele deve rever tudo o que aprendeu”, recomenda Alberto Francisco do Nascimento. Pelo menos quatro matérias diferentes devem ser vistas a cada dia.Segundo os professores, estudar apenas uma disciplina por muitas horas pode cansar o aluno. “Não adianta saber só uma matéria porque no vestibular vai cair tudo. Mesmo quem é muito bom em um assunto precisa saber também das outras disciplinas”, diz Vera Lúcia da Costa Antunes. Lazer No ano de vestibular, apesar de dedicar grande parte do tempo aos estudos, o candidato não pode deixar o lazer de lado.Fazer outras atividades, namorar e sair com os amigos no fim de semana ajudam a aliviar a tensão. “Se a pessoa não tem lazer, chega no final do ano esgotado. O equilíbrio emocional é importante no vestibular”, diz Nascimento.
Guia de estudo: Literatura, Redaçâo E Português
Autor: COLÉGIO EURÍDICE | Publicado: 2009-07-21T12:38:00-07:00

As provas de português dos vestibulares geralmente apresentam perguntas distribuídas proporcionalmente entre literatura, gramática e interpretação de texto e uma redação. As questões de literatura concentram-se na leitura obrigatória indicada pelos processos seletivos. Para responder à prova, o candidato deve ter conhecimento do conteúdo dos livros e fazer uma reflexão crítica sobre os temas abordados. Também são freqüentes questões que relacionam textos de diferentes autores. Em gramática e interpretação de texto, o candidato será avaliado quanto à competência de operar criativamente com fatos gramaticais para compreender e produzir significados. As questões costumam apresentar enunciados claros e sem nomenclatura excessiva. Ao lado das perguntas mais criativas ocorrem também questões tradicionais, como as de correção de frases.  Literatura  . Dominar a linha evolutiva dos movimentos literários no Brasil e em Portugal e identificar os traços estéticos e ideológicos de cada movimento e seus respectivos contextos histórico-culturais; saber os autores mais representativos de cada época e as marcas estilísticas que os individualizam; ter conhecimento dos componentes internos de cada obra (enredo, personagens, foco narrativo, tema e símbolos importantes) e os cruzamentos possíveis entre elas. . Conhecer os componentes estruturais das obras, valorizando seus aspectos mais relevantes: apreensão de enredo; procedimentos construtivos das obras; aspectos semânticos do texto; estilo particular dos gêneros. Gramática e interpretação de texto  . Estudar com prioridade concordância;verbo (sobretudo a conjugação e o emprego dos tempos); classes de palavras (principalmente o papel na construção do significado do texto);análise sintática do período simples e composto;uso dos pronomes;pontuação e sua interferência no sentido da frase;processos de formação de palavras;regência;colocação; crase;acentuação gráfica; coesão;coerência; e recursos argumentativos.Redação Os exames costumam ser elaborados a partir de uma coletânea composta por textos, cartoons, quadros informativos etc. Após a leitura consciente dos dados, o candidato deve produzir uma dissertação: com estrutura ortodoxa (introdução, desenvolvimento/argumentação e conclusão); apreensão do tema (delimitação e compreensão); abstração (trabalho com idéias, definições e conceitos); predomínio da argumentação (defesa de um determinado ponto de vista); levantamento das hipóteses explicativas (sobre dados e fatos fornecidos pela coletânea); encadeamento lógico (e não temporal); exposição de comentários (acerca do tema); utilização do tempo presente; exploração de recursos discursivos e lingüísticos (como melhor utilizar as palavras para dar consistência ao texto); coesão e coerência.
Guia de estudo: biologia
Autor: COLÉGIO EURÍDICE | Publicado: 2009-07-21T12:43:00-07:00

Dividiu-se a disciplina em tópicos fundamentais. Estes são os assuntos mais relevantes e não podem deixar de ser estudados para as provas dos maiores vestibulares do país.Metabolismo celular: substâncias que compõem a matéria-viva (carboidratos, lipídios, proteínas e ácidos nucléicos) e seus papéis.Metabolismo energético (fermentação, respiração e fotossíntese) e controle genético da atividade celular (DNA e seus papéis).Biologia celular: tipos de células (procariótica e eucariótica); estrutura da membrana plasmática e modalidades de transporte; estrutura e função dos orgânulos citoplasmáticos e dos componentes do núcleo; mitose e meiose e sua relação com o crescimento e a reprodução.Genética: aplicar as Leis de Mendel aos casos de herança de um par ou de dois pares de genes; os casos de alelos múltiplos,como a herança dos grupos sangüíneos, e os relacionados aos cromossomos sexuais (daltonismo e hemofilia); segregação independente e suas diferenças com o linkage (ligação gênica). interação gênica e herança quantitativa. Observação: quanto aos tópicos DNA, biologia celular e genética, lembrar dos temas atuais biotecnologia, células tronco, clonagem reprodutiva e terapêutica, terapia gênica, utilização do DNA para verificação de paternidade etc.Evolução biológica: variabilidade, suas fontes, os processos de seleção natural e da formação de novas espécies (especiação); teorias da evolução (lamarquismo, darwinismo e teoria sintética); fundamentos da genética de populações (teorema de Hardy-Weinberg).Grupos animais: características gerais dos grupos zoológicos, suas adaptações ao ambiente em que vivem, com ênfase nos artrópodes e nos cordados, pela sua importância ecológica.Fisiologia animal: mecanismos da digestão, circulação, respiração, excreção, e dos sistemas nervoso e hormonal nos grupos animais, com ênfase nos mamíferos e, particularmente, na espécie humana.Grupos vegetais: características gerais de briófitas, pteridófitas, gimnospermas e angiospermas; noção do ciclo reprodutivo haplodiplobionte e dos mecanismos de dispersão.Fisiologia vegetal: noção da fisiologia da água (transporte, transpiração, abertura e fechamento dos estômatos), regulação hormonal do crescimento e fisiologia da fotossíntese (fatores limitantes e ponto de compensação).Monera, protista e fungi: importância ecológica, industrial e médica de bactérias, protozoários, algas e fungos.Ecologia: conceitos fundamentais (população, comunidade, ecossistema, biosfera); diferenças entre nicho ecológico e habitat; fluxo de energia (cadeias e teias alimentares) e ciclos da matéria, principalmente carbono e nitrogênio; interações biológicas (mutualismo, comensalismo, parasitismo etc.); noção da sucessão ecológica e dos tipos de poluição; noção dos biomas brasileiros.Parasitoses brasileiras: as principais protozooses e verminoses brasileiras, seus causadores e transmissores, seus ciclos vitais e a possibilidade de sua interrupção.
Primeiro emprego: 5 erros a evitar, do currículo à entrevista
Autor: COLÉGIO EURÍDICE | Publicado: 2009-08-04T04:49:00-07:00

.Encontrar a vaga certa para o primeiro emprego é um desafio para a maioria dos recém-formados - mas quando eles encontram, começa um desafio ainda mais árduo: conquistá-la para si.Para evitar alguns erros comuns que muitas vezes afastam os jovens da sua primeira oportunidade, Flávia Furlan Nunes escreveu um artigo no InfoMoney apresentando 5 erros comuns dos recém-formados em busca do primeiro emprego. São eles: Procurar apenas na InternetMandar currículos sem direcionamentoVestir-se errado para a entrevistaNão saber ouvir na entrevistaNão demonstrar cortesia na entrevista
Sandálias de crochê para Bruna
Autor: Simone | Publicado: 2012-01-13T21:39:00-02:00

Meninas, que saudades!!!
Nossa, o tempo passou rápido e quando vi já tinha passado as festas do Natal, do Ano Novo e já é 2012.Uma querida amiga mostrou no face a foto de uma sandália para os lindos pés de sua filha, eu adorei a ideia, já tinha visto rapidamente no Mais Você e então resolvi fazer... Adoro fazer flores e amei fazer estas. Bordei o miolo com algumas missangas bem bem pequenas Olhem como ficou as que eu fiz. 
Aqui estão todos juntos...
Este tem uma telinha que costurei a flor por cima.
Ficou assim o lado do avesso da sandália
Aqui está a telinha antes de eu ter costurado a flor em cima...
Agora imaginem como vai ficar lindo na Bruna.
Obrigada pela visita e um lindo 2012 a todos que passam por aqui. E não esqueçam: precisando de algo eu estou aqui para tentar ajudar.Um bj grande
Babeiros Pedro Joaquim
Autor: Simone | Publicado: 2011-10-11T11:15:00-03:00

No dia das crianças não é fácil presentear bebes, então o negocio é agradar a mamãe... Foi o que meu marido fez, agradou a nora dando babeiros em Patchwork ao neto Pedro Joaquim... E foi eu quem os fez, todos tem a toalhinha com o barrado combinando...
Um grande abraço a todas as amigas que me visitam. Um bj grande no coração
Autor: Simone | Publicado: 2014-01-21T14:31:00-02:00

 Olá aos amigos que me seguem no blog, nossa! Quanto tempo não entro mais aqui, uma coisa é certa: o Facebook nos tira o tempo de todos as outras mídias, o retorno é mais rápido e personalizado, temos um contato mais próximo com os amigos virtuais e reais. 

Mas estou hoje colocando aqui as últimas coisinhas que tenho feito para atualizar este canal que foi o meu segundo canal na Internet. O primeiro foi o Flickr. 

 Porta copos, que estou usando no apto novo...

 Meu segundo Wingspan, dei de presente a nora.

 Urso de Tecido que presentei a Manuela, filha de uma querida amiga.

 Almofadas ergonômicas e super confortáveis que uso no meu  sofá e também faço sob encomendas

 Guirlanda apto da Nora

Guirlanda encomenda colega da faculdade

 Guirlanda porta meu apto, vermelha, tinha que ser. Colorada!!!!

 Guirlanda de recados e lembretes da porta do Ateliê 

 Cortina da sala de estar

 Bar Americano e cozinha

 Sala mostrando bem a cortina

Bom... por enquanto é só, estou terminando outros trabalhinhos: Meadow Breeze de Patchwork e um conjunto de banheiro, quando terminar prometo que volto aqui e mostro. 

Bjs a todos e obrigada por continuarem me acompanhando aqui.
Lenço Wingspan
Autor: Simone | Publicado: 2012-12-27T10:43:00-02:00

Para terminar o ano com chave de ouro trabalhei durante os dias mais quentes dos últimos 12 anos no meu Wingspan, a receita foi gentilmente cedida por minha amiga Suzete Dienstmann Musse, a Coordenadora do grupo Tricô Tchê no Facebook. Uma peça que além de ser linda, é gostosa de fazer, diferente no seu visual e com toda certeza em breve farei outro ou outros, heheee.  

Espero que tenham gostado do meu lenço, pelo que senti ao fazê-lo e agora ao terminá-lo, virou febre, já estou pensando na cor do próximo...

Desejo a todas as amigas e seguidoras do blog uma feliz passagem de Ano, muito amor e festa com as pessoas que mais amam, muita saúde e alegrias e que 2013 nos reserve o que tem de melhor, mas que Deus nos dê sabedoria para lidar com todos os percalços que se apresentarem neste Novo Ano que está começando. Que as mudanças partam de nós, do nosso interior. Que a alegria venha de um coração puro.

Que nossa amizade se fortaleça a cada dia neste novo ano, conto com o carinho e amizade de todas.

Muitos beijos no coração
Suporte para o notebook
Autor: Simone | Publicado: 2011-10-22T19:32:00-02:00

Quem tem note sabe que todos falam pra que não devemos usá-lo no colo ou na cama, mas sempre usamos desta forma, o certo seria usá-lo apenas na mesa. Outro dia fui na feira de artesanato na Usina do Gasômetro e vi que alguém já se preocupou com isto e então eu vi uma peça destas, gostei e olhei todos os detalhes, e hoje fiz para o meu note... Aqui está o resultado. Espero que sirva de modelo a outras blogueiras amigas...

Este foi o trabalho que fiz para inaugurar minha nova máquina: uma Janome 3160QDC, estou apaixonada  por ela, faz coisas que deixa qualquer costureira e quilteira amando mais ainda a arte.

Por hoje é isto... Um bj e um lindo final de semana.
Avental de garrafa térmica e porta biscoitos.
Autor: Simone | Publicado: 2011-11-11T02:03:00-02:00

Os meus dias estão precisando ter no mínimo mais oito horas, tenho feito muitas coisas mas ainda teria que render mais, muito mais... Estou costurando para algumas clientes escolhidas a dedo. E aí meus trabalhinhos de patch ficam meio de lado, mas mesmo assim eu dou um jeitinho de fazer algo.Estou reformando, pintando e trocando armários pequenos por maiores no ateliê, agora estou esperando os montadores do armário novo para terminar as arrumações... No meio da bagunça de mudanças fiz este avental de garrafa térmica e o porta pães ou biscoitos pra usar na mesa...São para presentear alguém.
Avental de garrafa térmica
Porta pão ou biscoitos
Não parece, mas o tecido interno é preto...
Embalagem para presente
Bom, por hoje é só... Não costumo dormir tarde mas nos últimos dias minha rotina tem se alterado.Deixem seus comentários, eu amo saber a opinião das amigas... Um bj grande no coração e bom feriadão a todos.
Autor: Simone | Publicado: 2012-12-05T20:14:00-02:00

Bom, podem me chamar a atenção... Eu abandonei o blog as traças, mas não deixei de responder a nenhum comentário, apenas não tive mais tempo de postar. O trabalho e a facilidade do Facebook me afastou daqui. Mas como nunca é tarde para voltar e pedir desculpas as amigas... Vou tentar vir aqui mais seguido e mostrar as coisinhas que tenho feito, porque parar com tricô, crochê e costuras eu nunca paro. O meu dia deveria ter no mínimo 36 horas para que eu consiga fazer tudo que gosto e sei fazer... 

A última novidade é esta bolsa que aprendi no Grupo Tricô Tchê do Facebook. 

Temos encontros uma vez por mês e nestes encontros são oferecidas oficinas onde aprendemos técnicas novas e nos aperfeiçoamos cada vez mais. Vislumbramos outros materiais, outros fios e lãs, e o nosso rol de amizades também aumentam a cada dia, pois quem conhecemos apenas virtualmente, torna-se amiga real. 

Bom, o resultado de uma destas oficinas está aqui. Espero que agrade aos olhos... Só falta a alça. Vou usar nas comemorações do final do ano.

Bom, por hoje é só. Um abraço e fiquem bem. Bjs
Painel de recados
Autor: Simone | Publicado: 2011-11-19T17:00:00-02:00

Meninas, passeando pelo site Take Heart encontrei esta ideia e não deu outra, lembrei de uma argola de 35cm de diâmetro que andava rolando por lá, nem sei de onde apareceu aquilo, só sei que quando encontrei pensei que pudesse um dia ter uma ideia pra ele, como eu não tive a ideia, ficou anos guardado até ontem quando inspirada pelo Take Heart fiz esta Guirlanda porta recados... Adorei o efeito. Aproveitei a ourela do tecido das cortinas da bancada de moldes e cortes do ateliê para fazer. Eu não gostava do quadro azul que tinha lá. Agora estou gostando, ficou mais claro e mais bonito!

No site que me inspirei ele é feito com um bastidor de bordar, mas como temos que nos inspirar e não necessariamente copiar, dei meu toque pessoal na peça... 
Tem fotos de como eu fiz no meu facebook, e no blog  Take Heart.
Bjs e tenham um lindo final de semana...
Dia dedicado a Criança, a minha é a Nátaly
Autor: Simone | Publicado: 2011-10-12T16:07:00-03:00

Hoje é um dia especial, dedicado as nossas crianças, recordar a nossa infância e de nossos filhos,  netos, como é o meu caso, tenho uma neta linda, a Nátaly...minha princesa já tem 10 anos. Já está escapando de ser criança, como o tempo passa e nem percebemos. Parece que foi no verão passado que íamos pra casa na praia as duas...ela tinha 2 aninhos e gostava de ficar comigo ... Saudades do tempo que não tinha escola, catequese e tantos outros compromissos.

Hoje quero encontra-la pra ainda dar mimos do Dia das crianças, mesmo já sendo uma pré adolescente.
necessiere calçinha
Porta jóias de seda

Aproveito pra homenagear a todas as crianças, quem tem oportunidade de conviver com uma é uma benção, as lembranças que nos ficam com o passar dos anos é algo emocionante e nos embala nos momentos menos alegres da nossa vida.Um bj da vó Simone
Ateliê redecorado
Autor: Simone | Publicado: 2011-11-18T12:11:00-02:00

Amigas, tenho feito tantas coisas e o blog tem ficado meio atirado as traças. Hoje venho mostrar como ficou meu ateliê depois da pintura e do armário novo que ganhei do marido. Agora fica tudo guardadinho e MAIS organizado, pois organizado já era. Olhem as fotos...

Bom, espero que assim como eu me inspiro em amigas que mostram seus ateliês e seus trabalhos, meu ateliê sirva de inspiração também.
Um beijo grande e boa sexta-feira
Curso de Rorschach - passo a passo
Autor: MAGNA CRUZ | Publicado: 2013-07-11T14:22:00-07:00

Estão abertas as inscrições para o curso de Rorschach - passo a passo do Laboratório de avaliação das diferenças individuais - LADI/UFMG. O curso será ministrado pela professora do Departamento de Psicologia da UFMG, Ms. Larissa Assunção Rodrigues (http://buscatextual.cnpq.br/buscatextual/visualizacv.do?id=K4792622Y6).
Inscrições pelo site da FUNDEP/UFMG pelo link: http://www.cursoseeventos.ufmg.br/CAE/DetalharCae.aspx?CAE=5840.
Bem-vindos ao curso Introdutório de TCC
Autor: MAGNA CRUZ | Publicado: 2013-03-22T07:59:00-07:00

Caros Psicólogos,

Hoje nós iniciamos o curso Terapia Cognitiva-comportamental: Introdução passo a passo.

Os horários das aulas é: Sexta-feira de 19h às 22h e Sábado de 9h às 18h.

O curso tem 24h/aulas e nos encontraremos nos dias 22 e 23 de março e 19 e 20 de abril.

O certificado será entregue no dia 20 de abril e está condicionado à sua presença nas aulas e à entrega da documentação.

Precisamos de uma cópia do seu diploma de psicólogo ou comprovante de aluno devidamente matriculado no último ano do curso de psicologia, além do documento de identificação. Por favor, entregue-os o mais rápido possível. Caso não seja possível entregar ainda esse fim de semana, você poderá deixá-los em nosso laboratório na sala 4008.

Nossas aulas vão acontecer na FAFICH, sala 2072.

Lembro que o funcionamento da universidade é restrito aos sábados e existe a possibilidade de que a cantina/restaurante não funcione amanhã. 

Um abraço e até mais tarde!

Magna Cruz
GRUPO DE ESTUDOS TERAPIA COGNITIVA-COMPORTAMENTAL
Autor: MAGNA CRUZ | Publicado: 2013-03-26T09:20:00-07:00

Aspectos teóricos e práticos da Terapia Cognitiva-comportamental. Estudo e discussão de casos.

 GRUPO 1: TERÇAS de 10h às 11h40; 
GRUPO 2: TERÇAS de 12h10 às 13h50; GRUPO 3: QUINTAS de 10h às 11h40.

Local: Rua Grão Pará, 85/902 - Santa Efigênia - Próximo à estação do metrô.

Inscrições pelos telefones: 9921 1622 ou 8598 5415; Ou e-mail: magnacruz@ymail.com.
COMO SE EXPRESSAR DE FORMA EFETIVA
Autor: MAGNA CRUZ | Publicado: 2013-05-23T07:36:00-07:00

As dicas a seguir mostram como expressar seu
sentimentos, vontades e limites de forma a obter o resultado esperado.

PREPARE O OUTRO
PARA OUVIR

• Antes de qualquer coisa, escute! Dê nome aos
sentimentos do outro e valide-os através de feedbacks. Não expresse suas ideais
até que o outro esteja curioso por saber sua opinião.

• Faça perguntar objetivas: “Você gostaria de saber
com o que eu me preocupo?” “Há algo que eu gostaria de dizer. Você me ouviria e
me ajudaria a me expressar melhor?”

• Seja breve e peça frequentemente que o outro
reformule o que você disse.: “O que lhe parece que eu estou dizendo?”

“Você pode me ajudar a entender por que eu me sentiria
desta forma?”

DECLARE SEUS
SENTIMENTOS

• Use expressões iniciadas com “eu”: “Eu sinto... quando
você ....”.

• Evite culpar o outro baseado em opiniões: “Eu
sinto que você deveria...” “Você faz com que eu me sinta...”.

• FAÇA SOLICITAÇÕES

• Faças pergunta que comecem com “você pode”: “Você
pode ..., ou ...?”

• Evite palavras que não demandam compromisso: “Você
poderia. . .?” “Eu gostaria que você....”

• Não ameace, obrigue, convença, justifique ou
espere que o outro leia sua mente.

• Peça o que o outro seja capaz de fazer. Comece
pequeno: “Você me perguntaria como foi meu dia e me daria um beijo de até logo?”.

• Seja específico: “Eu gostaria que você fosse mais
carinhoso” é bastante inespecífico.

• Quando suas solicitações são recusadas, dê apenas
uma razão pela qual o que você quer é importante ou simplifique sua solicitação.
Então, se obtiver outro “não”, aceite-o.

• Se o outro se esquecer de fazer o que ele havia
dito que faria, peça apenas mais uma vez, sem fazer muito “barulho”:
"Tenho certeza que você quis... Você faria isso amanhã?".

ESTABELEÇA
LIMITES

• Estabeleça limites para o quanto você está
disposto a fazer!

• Identifique medidas que você pode tomar quando os
outros não atenderem às suas necessidades.

• Evite pensar em extremos. Não ameace divórcio ou
punições para as crianças, a menos que você esteja pronto para seguir adiante.
OFICINA PARA DOR CRÔNICA
Autor: MAGNA CRUZ | Publicado: 2013-06-17T19:46:00-07:00

Você já percebeu como a dor ou a doença afeta todos os aspectos da sua vida? Muitas pessoas pensam que a dor tirou sua vitalidade  e nada em suas vidas é mais da forma  como costumava ser.  Elas acreditam que o  manejo da dor é redução ou eliminação da dor. O que você vai descobrir nesse curso é que o manejo da dor é sobre tudo, menos dor.  O foco desse curso é ensinar os princípios para viver sua vida com ou sem dor; tirar a dor do centro de sua vida e começar VIVER.

Se a dor - física ou emocional – tomou conta da sua vida ... Se você quiser sua vida de volta ... se você quiser experimentar a vida mais plena e rica ... se você quiser apenas que a dor pare de decidir a sua vida por você ... então, esse curso é para você.

COMO ESTA OFICINA PODE ME AJUDAR?

              O principal objetivo da oficina é melhorar a sua compreensão da gestão da dor crônica, apresentar diferentes métodos de enfrentamento. Os assuntos abordados aqui incluem:

1) técnicas para lidar com problemas como a frustração, fadiga, isolamento e falta de sono;  2) comunicação eficaz com a família , amigos e profissionais de saúde; 3) pacing e descanso; 4) desenvolvimento de uma perspectiva de recuperação saudável; 5) estratégias de enfrentamento; 7) enfatizar suas forças,  recursos pessoais e como viver sua vida plenamente, mesmo com dor;  8) melhorar sua qualidade de vida.

QUEM FACILITA A OFICINA?

A classe é liderada por Magna Cruz, especialista no tratamento da dor na abordagem cognitiva-comportamental; mestre em cognição e neurociências pela UnB e doutorando em psicologia do desenvolvimento UFMG.

Dias e horários:

6 encontros de 2,5 horas—Sábados de 9 às 11h30 ou de 13 às 15h30.                 

** São abertas 5 vagas por encontro.
DICAS PARA UMA AUTO-ESTIMA SAUDÁVEL
Autor: MAGNA CRUZ | Publicado: 2013-05-19T17:51:00-07:00

-Seja fiel aos seus princípios;
- Visualize suas metas e suas vitórias;
- Perdoe-se e perdoe aos outros;
- Confie no se bom senso e intuição;
- Promova mudanças;
- Cuide de sua aparência e da sua saúde;
- Use seus recursos para fazer o bem;
- Só fale palavras otimistas;
- Tenha um pensamento bom para si ao acordar;
- Concentre-se na solução (Se há problema há solução);
-  Viva o presente;
- Aprecie sua singularidade e a dos outros;
- Sempre lembre-se que você é especial;
- Seja sincero consigo mesmo;
- Planeje suas atividades;
- Mantenha-se em movimento;
- Tenha boas companhias.
INSTITUTO MINEIRO DE PSICOLOGIA APLICADA - IMPA
Autor: MAGNA CRUZ | Publicado: 2013-10-12T05:46:00-07:00

O IMPA é uma empresa voltada para formação em Terapia Cognitiva-comportamental. Oferecemos cursos de curta duração, treinamentos voltados para mudanças comportamentais, supervisão clínica e oficinas.

VISITE A PÁGINA NO FACEBOOK:

www.facebook.com/IMPABH.
Terapia Cognitiva-comportamental - Introdução passo a passo
Autor: MAGNA CRUZ | Publicado: 2013-08-25T06:55:00-07:00

As inscrições para o curso de Terapia Cognitiva-comportamental - Introdução passo a passo já estão disponíveis.

TURMA 2 - 05 &19 de Outubro de 2013 -16 horas/aula.

Esse curso é oferecido pelo Laboratório de Avaliação das Diferenças Individuais (LADI) da UFMG.

Investimento: R$ 640,00.

   
Interprete oficial do Garras do Tigre será substituido
Autor: Carnavalesco RJ | Publicado: 2012-05-14T14:03:00-07:00

Segundo conversas com a Direção do Garras do Tigre o Compositor e interprete Antonio Nick ainda não estaria confirmado para defender a Agremiação, tendo em vista que em 2013 a Agremiação desfilará na categoria de Escola de Samba e não mais bloco. O acordo estaria firmado se o Garras do Tigre desfila-se como bloco, pois Antonio Nick como todos sabem é interprete oficial do Império da Uva, escola filiada a LEBESNI no grupo Especial.
O Garras do Tigre já com alguns contatos iminentes para a escolha do seu intérprete oficial. De antemão sabe-se que a escolha deve partir de outro nome de peso no cenário carnavalesco.
A Direção fará essa a escolha, e  em breve soltará por  esse Blog o nome do seu intérprete ofifial  para defender o seu hino em 2013 na passarela da Via Light..

O Garras do Tigre  e o  compositor e intérprete Antonio Nick não saem dessa decisão com suas amizades abalada. A Agremiação deseja toda sorte para o Império da Uva que  vem apresentando sempre carnavais para título e tbm muita boa sorte ao nosso grande e querido intérprete Antonio Nick.
Nova iniciativas para o crescimento e aparecimento de novos talentos para o mundo do samba.
Autor: Carnavalesco RJ | Publicado: 2012-06-09T11:12:00-07:00

A iniciativa levará a formação de novos passistas em nossa comunidade, dando a eles a mesma oportunidade que as grandes escolas oferecem com a vantagem de não gastarem passagem e estando perto de suas residências. Hoje o Bairro da Grama em Nova iguaçu esbanja alegria em estar vendo sua escola de samba fazendo acontecer no cenário Iguaçuano e tbm pelo Rio de janeiro a fora.

Nossa Presidente da ala dos passistas show, Agnes Cristine estará na direção do Projeto que já está de inscrições abertas e deverá começar no inicio de julho.
O Garras do Tigre com isso levará para avenida um grupo seleto de novos e excelentes passistas adultos e mirins.
As informações podem ser obtidas pelo FACEBOOk Garras do Tigre; pelo email garrasdotigre2012@hotmail.com ou pelo telefone 98782178 (washington)
Entrega do Troféu Pessanha 2º edição foi sucesso
Autor: Carnavalesco RJ | Publicado: 2012-08-20T17:33:00-07:00

 2º EDIÇÃO DO TROFÉU PESSANHA AOS MELHORES DO CARNAVAL IGUAÇUANO DE 2012

 Realizado no último sábado 18 de agosto no Teatro Sílvio Monteiro no
Centro de Nova Iguaçu, o evento mostrou ser um dos eventos mais
cobiçados no calendário dos eventos de carnaval da cidade Iguaçuana.
Premiando vários nomes e personalidades do Samba de Nova iguaçu e
convidados; esse ano o evento ainda contou com a coroação da Rainha de
baterioa do GRES Garras do Tigre pela musa Michele Jabulani.

Também foi coroada na ocasião a Rainha da escola (GRES. Garras do Tigre) Marry Bombom a mulher Vulcão, também pela musa Michele Jabulane que dividiu as honras do palco com a grande Tina Bombom, rainha das cabrochas e atual coordenadoras de passistas do GRES Inocentes de Belford Roxo e madrinha de Palominha Mel.

A noite contou também com a bateria do mestre Bolinha Garras Furiosas do GRES Garras do Tigre

e da bateria Furiosa, com mestre Magno do GRES Palmeirinha

Que foi abrilhantada pelos malandros de Tina Bombom e suas cabrochas; ala de passistas show do GRES Inocentes de Belford Roxo que esse ano desfila no grupo especial do Rio.

 O evento teve participação das Escolas de samba e Blocos da Cidade de Nova Iguaçu e convidados ilustres. A TVGRio fez a cobertura pelo Programa Apólo do Samba que tem como apresentador Jorginho Leandro, uma sumidade em conhecimentos e coberturas de carnavias do Rio.

 Presidente da Infantes do Lins Paulo. Palominha Mel que será sua destaque de chão e sua musa Rayna Cristina; ao fundo a Bateria Garras Furiosas.

                     Vereadora Profª Marly e Washington Martins Presidente do Garras do Tigre

O evento foi uma realização do GRES Garras do Tigre e LEBESNI ( liga especial dos Blocos e Escolas de samba de Nova iguaçu)
Gres Garras Do Tigre rumo ao carnaval 2013.
Autor: Carnavalesco RJ | Publicado: 2012-05-20T06:03:00-07:00

Gres Garras Do Tigre

 Está chegando a hora Gres Garras Do Tigre
 mostrar suas garras e encantar vc;  te levando assim no ritmo alucinate
 da bateria aos momentos prazerosos da vida. Viva, estamos a caminho do
carnaval 2013, entre nessa viagem conosco!!

Com o tema Lapa. Berço de bambas; de segredos, magias, histórias e culturas infindáveis. És o orgulho do meus Rio, dos compositores Didi do arrastão e Paulino Poesia, a tricolor do Bairro da Grama/Nova Iguaçu levará para avenida um carnaval muito alegre e cultural, mostrando os grandes valores desse bairro carioca que tem a cara do Rio. 

O carnavalesco Washington Martins promete grande surpresas e grandes nomes na Agremiação. Já confirmado o nome da Rainha da Escola: Mulher Vulcão.

 A frente da bateria, como a mais nova Rainha de bateria de Nova Iguaçu o Garras trará Paloma Martins e os musos Juan Henrique e Igor Martins

Dia 27 próximo se fará realizar a primeira feijoada do Garras do Tigre das 12:00h ás 19:00h em sua quadra de ensaio, situada a Rua Urus, 53 - Grama - Nova Iguaçu e a grande atração da festa será a homenagem a Presidente da ala das baianas da Inocentes de Belford Roxo e presenças das baianas do Palmeirinha de Corumbá. A festa contará com presença das escolas de samba de Nova Iguaçu  e muitas outras personalidades do mundo do samba Iguaçuano e carioca tbm. 

O Presidente Washington Martins e toda sua Diretoria convidam vc e sua família a participarem desse evento que promete ser um marco para o mundo do samba.
GRES GARRAS DO TIGRE E LEBESNI APRESENTAM TROFÉU PESSANHA 2º EDIÇÃO
Autor: Carnavalesco RJ | Publicado: 2012-07-20T17:25:00-07:00

Presenças de personalidades do mundo do samba Iguaçuano e do Rio.
A segunda edição do Troféu Pessanha será realizada no Teatro Sílvio Monteiro no centro de Nova Iguaçu, anexo a casa de Cultura. Será uma noite de raro prazer e descontração aonde estaremos prestigiando os melhores do carnaval iguaçuano e convidados do Rio. A entrada será mediante a convite.
As Agremiações Iguaçuans tem novamente a oportunidade de ter uma festa que reverenciará o mundo do samba.
Festa das baianas reunirá vários nomes de peso do carnaval na comunidade da Grama.
Autor: Carnavalesco RJ | Publicado: 2012-05-17T20:11:00-07:00

 Já acertado a festividade da ala das baianas, o Garras do Tigre já tem  para estarem na sua festividade uma seleção de celebridades do carnaval Iguaçuano, São gonçalense e tbm do Rio.

A grande homenageada será Dona Marina Miranda, Presidente da ala das baianas da Inocentes de Belford Roxo.
A ala das baianas do Palmeirinha tbm estará prestigiando a festividade

Império da Uva, Acadêmicos de Nova Brasilia, escolas que se farão presente através de seus Presidentes e componentes. Uma caravana tbm esperada da parte do Nosso presidente da ala de compositores Didi do Arrastão. vinda de Shangrilá.
Nomes como  a da nossa Presidente  da ala de passistas Pretinha Inocentes e outros grandes nomes como do intérprete e compositor Maninho tbm estão confirmados para a grande festa do samba iguaçuano

 Intérprete Maninho;

Bira Presidente da LEBESNI e seu vice Betão simpatia, bem como as agremiações  filadas na Liga Especial também são esperados na festividade.

O Presidente da ala dos passistas do Porto da Pedra Gilliard Pinheiro e sua comitiva de passistas já estão devidamente confirmados.
Nossos passistas shows e nossas baianas estarão abrilhantando tbm o evento

                               O evento contará com a animação do Grupo samba Pontual.  e da bateria do mestre Lino

 Obrigado especial ao Kinho Presidente do Acadêmicos de Nova Brasília; Márcio Marques nosso amigo de sempre;Maya nosso presidente de honra; salão de beleza da Margareth e

´´E o GRES Garras do Tigre dando seu primeiro ponta pé junto a sua comunidade da Grama rumo ao carnaval 2013.

                                          
Garras do Tigre rumo a 2013
Autor: Carnavalesco RJ | Publicado: 2012-06-08T18:23:00-07:00

Lapa será cantada e decantada na passarela do samba iguaçuano em 2013 pelo GRES Garras do Tigre.
Escola recém fundada no bairro da Grama e a caçulinha do carnaval Iguaçuano.
Com força total de uma boa administração o Garras vem se mostrando como grande entre as grandes.
Já para julho será realizado a 2º edição do Troféu Pessanha ao melhores do carnaval de Nova Iguaçu.
O Garras do Tigre tem como Presidente Washington Martins que é um amante do carnaval Iguaçuano e que possui vasta experiência até por já ter sido da  Cultura do Estado do Rio de janeiro durante dezesete anos.Grande resgatador e valorizador da cultura local; hoje faz a escolha desse tema para mostrar um pouco do berço do samba, suas raízes e culturas.
Acumulando as funções de carnavalesco e Presidente da Agremiação washington Martins trará grandes novidades e inovações.

Mulher Vulcão a nossa Rainha da escola

Amanda Rodrigues nossa 1º porta bandeira

Gabriel Passista show

Agnes Cristine Presidente da ala dos passistas show

Max Paixão e Glaucia. Passista show.

Marcos Vinicíus destaque de carro

Neguinho do fubá destaque de carro

Micheli Jabulane 

Seu time seleto de mulheres e homens bonitos e talentosos com certeza causarão nesse carnaval grande frisson por parte dos amantes da beleza e da sensualidade.
Em grande homenagem as noites da Lapa, virão tbm lindas figuras que
muito bem representam as noites cariocas da Lapa. Profissionais,
artístas e celebridades das noites estarão emoldurando esse lindo quadro
 cultural, mostando assim, tbm, a diversidade sexual do bairro boêmio.

Fabíola Fontinelli destaque de carro

Condensa de York rafaela Barone destaque de carro

Marquesa DM 1ª destaque da Agremiação

 A rainha de bateria Paloma Martins esbanjará todo o seu carisma e talento ao lado dos seus musos Igor Martins e Juan Henrique

 

Rainha e musos da bateria.
 A
 comunidade da Grama e adjacências vem se mostrando bastante solicitas e
 participantes para juntos fazermos desse projeto uma grande realidade
no mundo do samba iguaçuano e tbm do estado do Rio.Finaliza noso Presidente Washington Martins
 

Folder do tema para o carnaval de 2013
Reforços chegam a cada momento e investem em confiança no Garras do Tigre.
Autor: Carnavalesco RJ | Publicado: 2012-05-18T17:09:00-07:00

Grupo de Passistas show darão o tom a festa da ala das baianas que terá como homenageada a querida                                                 D. Marina Miranda

                            (Presidente da ala das baianas da Inocentes de Belford Roxo)

                                                   Passistas show Garras do tigre

 Também a presença da querida ala de bainas do Palmeirinha de Corumbá . Império da Uva , Diretoria da LEBESNI, Acadêmicos de Nova Brasilia e outras Agremiações estarão abrilhantando tbm a festa com suas presenças..

 Passistas do Porto da Pedra se apresentarão tbm na oportunidade mostrando que tbm são fortes candidatos ao título de melhor ala de passistas em 2013

A festividade será animada pela bateria nota dez do mestre Lino, Interprete e compositor Maninho;Grupo Samba Pontual e David do Teclado& Betão Simpatia.

Agradecemos o apoio do amigo Màrcio Marques; Maya drogaria; salão de beleza Margareth e

A festa da ala das baianas acontecerá dia 27 de maio, domingo, com inicio as 12:00h. com deliciosa feijoada . Nossa quadra de ensaios fica a rua Urus, 53 Grama - Miguel Couto - RJ
Todos estão super convidados par ese grande evento que com certeza antecederá outros e outros grandes eventos do Garras do Tigre.
É parte de mim!
Autor: Marcos Tramontin Serafim | Publicado: 2011-12-30T18:26:00-08:00

É parte de mim! Nem há como desvincular de minha pessoa, do que fui e fiz em 2011, dos meus caminhos repletos de vida e esperança, idas e vindas, cercado de gente que sonha e caminha junto!

Mais uma vez, obrigado à Pastoral da Juventude, à Diocese de Criciúma, obrigado a todos os amigos que encontrei e reencontrei. 2011 com toda certeza valeu a pena!