Pesagem 11 meses - EU CONSEGUI!
Autor: Milena | Publicado: 2014-01-28T23:59:00-02:00


Esse post não é mais apenas um balanço mensal com meus progressos do período. Hoje venho aqui escrever com todas as letras que EU CONSEGUI! Cheguei a tão sonhada meta de ter 18% de gordura corporal, totalizando uma perda de peso de 31kg em 11 meses! Há quase um ano atrás isso parecia impossível. Confesso que nem estou acreditando.



Ainda bem que naquela quarta-feira de cinzas (dia 14/02/2013, nunca vou esquecer essa data), quando muitos curtiam uma ressaca ou nem tinham levantado da cama, eu vesti uma camisetona de propaganda da Caixa (não tinha nada descente pra usar) e uma legging preta, tomei coragem, deixei a vergonha de lado e me matriculei na academia e comecei a treinar no mesmo instante. Fiz o plano de doze meses, porque meu foco desde o começo foi me imaginar daqui a um ano (lembram da frase mantra?).&nbsp;



Desde aquele dia me obriguei a treinar todos os dias, faltava no máximo uma vez por semana. Quando viajava caminhava, corria, pulava corda, usava a academia do hotel (quando tinha). Nunca fiquei mais do que dois dias parada. Sendo que dois dias sem treinar foram bem raros. Enfrentei frio de 6°C, chuva, tpm, falta de ânimo, mas seis vezes por semana estava lá me exercitando.&nbsp;



Eu estava disposta a fazer tudo que fosse preciso para atingir meu objetivo. Sempre visando métodos saudáveis, é claro, estava cansada de imediatismo e dieta malucas que não adiantavam nada... Marmitas, frutas e barrinhas de nuts na bolsa, viraram minha rotina. Comer no carro então? Direto! Lanchar ovo com salada no meio do expediente, passou a ser normal. Comer religiosamente a cada três horas, se tornou um hábito. Tão comum que o povo do trabalho quando dá 17:00h me falam que está na hora do lanche. Até eles já sabem meus horários. rs...



Teve muito "Só hoje pode", "Segunda você começa de novo", "Não vai comer doce nunca mais?", "Come só um pedacinho" e outras frases que ninguém suporta ouvir quando está de dieta. Vou te falar, enfrentar os chatos que "querem enfiar comida na sua boca" é a parte irritante de todas. Se eu tivesse cedido a esses apelos sem dúvida não estaria escrevendo esse post hoje.



Sim, teve tropeços, teve jacas, afinal sou normal. Não quis ser radical e tentar ser a miss perfeitinha, pra mim toda a perfeição é burra. E acredito que minhas outras dietas não deram certo porque queria ser perfeita, queria ser aquela que nunca jaca. Até conseguia por uns meses, mas depois explodia e a compulsão vinha mais forte ainda, como consequência engordava o dobro do que tinha emagrecido, aí fazia outra dieta rígida e acontecia a mesma coisa, estava virando um ciclo vicioso. Entendi de uma vez por todas que posso "errar", mas jamais posso permanecer no "erro". E além disso, esses "erros" devem ser cada vez mais raros e moderados.



E foi assim que hoje, 28/01/2014, após 351 dias colocando em prática tudo que acabei de escrever aí cima, cheguei ao meu peso ideal de 60,400kg, com 18% de gordura corporal. Me sinto feliz, realizada e mais forte para conseguir qualquer coisa que desejar.



Obrigada à todos que me acompanham e me apoiam! E também àqueles que vem aqui só pra espiar e torcer contra. rs...



Daqui a um ano você vai desejar ter começado hoje.







91,400kg e 60,400kg