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Show do Red Hot Chili Peppers
Autor: ph34 | Publicado: 2011-10-24T08:15:00-07:00

Exatamente no dia 24/09/2011 realizei um grande sonho que foi ter assistido o show da minha banda preferida Red Hot Chilli Peppers acontecimento que ficará marcado para o resto da minha vida e se com certeza eu morresse durante aquela 1 hora e 45 minutos que foi exatamente a duração daquele espetáculo(literalmente falando)posso afirmar que eu morreria feliz. Posso afirmar que o evento Rock in Rio não foi perfeito(como se algo na vida fosse)devido a alguns fatores tais como a chuva que teimou em cair antes(Pôxa São Pedro), a cerveja quente e cara(além do mais era Heineken)mas tirando estes pormenores foi um final de semana maravilhoso onde eu pude além de conhecer os meus ídolos musicais(pena que o John saiu da banda pois como falei nada na vida é perfeito)conheci a cidade do Rio de janeiro,que de fato é maravilhosa, além do que tive a minha primeira experiência andando de avião.Concluindo posso afirmar que para o bem do Rock in Roll existem bandas como Red Hot que fazem um som maravilhoso e empolgante pois os caras apesar de serem veteranos conseguem fazer um show como se fossem adolescentes(chupa NX Zero que é zero mesmo)e que este show permanecerá na minha mente até o final da minha vida.Fico com a certeza que a boa música nunca morrerá(ao contrário do pagode,sertanejo etc)e aguardo até 2013 com a expectativa de que os caras possam retornar e que possamos nos encontrar outra vez no Rock in Rio 5 se Deus quiser.
Cérebro gera novas células para áreas de cheiro e conhecimento.
Autor: ph34 | Publicado: 2008-08-31T06:56:00-07:00

O cérebro adulto gera novos neurônios para substituir as células nervosas do bulbo olfatório, que controla o olfato, e do hipocampo, que contribui para a aprendizagem espacial e a memória.PUBLICIDADE  Em artigo publicado hoje pela revista científica britânica "Nature Neuroscience", pesquisadores da Universidade de Kioto (Japão) explicam que essas duas áreas precisam de um fluxo contínuo de novos neurônios para manutenção.Os especialistas sabem há alguns anos que o cérebro adulto perde gradualmente células nervosas e que é capaz de gerar outras novas, em um processo denominado neurogênese.No entanto, era desconhecido se esses novos neurônios desempenhavam um papel importante.Agora, a equipe dirigida por Ryoichiro Kageyama identificou as áreas do cérebro que se nutrem das novas células nervosas.Para isso, modificou geneticamente ratos de laboratório para que sintetizassem uma proteína fluorescente nas novas células nervosas produzidas no cérebro e contou o número de neurônios fluorescentes originadas em um ano.Nesse tempo, quase todos os neurônios de uma camada do bulbo olfatório foram substituídas por outras novas, enquanto, no hipocampo, a substituição neuronal foi de 15%.Então, os autores do estudo investigaram se a interrupção da neurogênese interfere no olfato e na aprendizagem.Sem novos neurônios disponíveis, os bulbos olfatórios diminuíram, mas o sentido do olfato dos ratos permaneceu inalterado durante quatro meses.No entanto, os animais esqueceram como se movimentar por um determinado labirinto
HÁBITOS ALIMENTARES - INFORMAÇÕES BÁSICAS
Autor: Eduardo Bausas | Publicado: 2016-07-31T18:12:00-07:00

Salve Malta!

Chega ao final mais um mês de 2016, desta vez foi o mês de julho... Já estamos há exatos 5 meses para 2017, e muitos de nós querem realizar mudanças agora. Um detalhe importante e que muitas vezes passa desapercebido para a maioria dos atletas amadores estão relacionados com a alimentação. A maioria de nós se preocupa em não ficar parado, e somente treinar e treinar mais...

No site oficial do Ironman (clique aqui) pude encontrar um breve texto que explica melhor o que lhes quero dizer. Segue abaixo um resumo:

1 - ALIMENTAR-SE PLENAMENTE
Treinar para esportes de resistência (são horas de treinamento) é necessário estar com as reservas energéticas bem abastecidas, portanto esteja sempre alimentado;

2 - EVITE O AÇUCAR
Um dos males do mundo ocidental é o açúcar. Evite consumir alimentos processados, bebidas açucaradas e doces;

3 - COMA PROTEÍNAS E GORDURAS
Insira em sua dieta proteínas de alta qualidade e gorduras também. Dê preferência para as gorduras não processadas (abacate, sementes, nozes, etc), e carnes magras (peixe por exemplo);

4 - CONSUMA CARBOIDRATOS NUTRITIVOS
Evite comer muito pão, massas e carboidratos complexos com baixo valor nutritivo. Prefira as frutas e vegetais que também possuem carboidratos em sua composição.

5 - MODERAÇÃO
Não seja escravo de sua dieta. Procure desfrutar ocasionalmente de seus pratos preferidos, apenas não torne isso uma constante.

6 - CAFÉ DA MANHÃ
A mais importante das refeições. É a partir do desjejum que conseguimos estabelecer metas alcançáveis no decorrer do dia. Um bom café da manhã evita exageros durante o restante do dia.

Espero que essas informações sirvam de referência para você começar sua nova dieta. Boa sorte!
PORQUE TREINAR COM ORIENTAÇÃO ESPECIALIZADA?
Autor: Edu Bausas | Publicado: 2015-10-31T09:58:00-07:00

Prezados leitores,

Ultimamente tenho me perguntado sobre a real necessidade de treinar determinada atividade física, ou prática desportiva sob a orientação de um treinador. Com a internet, revistas especializadas, programas de tv, ou seja, existem uma série de informações para que você possa realizar os movimentos que desejar. Entretanto, quero apontar o porque de ter grifado a palavra informações...

A palavra INFORMAÇÃO possui sua matriz no Latim (informo), e tem o significado de "dar forma", "dar um parecer", e até "avisar" sobre determinado assunto. Um detalhe não me passa desapercebido, que é a separação silábica desta palavra IN-FOR-MA-ÇÃO. É fato perceber que ela possui em seu contexto o sufixo IN, e que também tem sua origem no Latim (in), tendo o significado de "negação". Sendo assim, a palavra INFORMAÇÃO facilmente pode ser substituída por NÃO FORMAÇÃO.

A FORMAÇÃO também vem do Latim (formatio), e tem em seus vários significados a ideia "de formar", "ordenar - no sentido de organização", "constituir", "instruir", "preparar", entre outros. 

Mas porque eu faço esta breve explanação? Entendo que a necessidade de treinar com orientação especializada tem a vantagem de proporcionar a direção certa para a meta estabelecida ser alcançada com sucesso. É evidente que este não seja o principal motivo, mas faz parte de um conjunto de perspectivas da ciência do treinamento. Não se trata de informação, ao contratar um treinador o atleta/aluno está em busca de um formador, de alguém que lhe oriente para prepará-lo, instruí-lo, para alcançar algum objetivo.

A formação deste atleta/aluno não se resume a planilhas de treino genéricas (pois, isso pode ser conseguido na internet, nas revistas especializadas, entre outras). A formação inclui a construção customizada deste novo atleta/aluno, que vai da base ao topo, e que possui detalhes importantes como a mentalização de cada etapa alcançada nesse processo.

Percebo o quanto isso passa desapercebido por aqueles que ainda se questionam, se precisam ou não, de orientação para seus treinos. Para dar um exemplo, a grande maioria das pessoas que buscam orientação especializada estão preocupadas com sua forma física (???), em seguida vem performance, e por último vem a saúde. Normalmente elas buscam as INFORMAÇÕES na mídia, e tentam por diversas formas (e com pouco sucesso) atingir os objetivos traçados. Um dos mitos das informações, daqueles que estão preocupados com sua forma física, está relacionada com as dietas fracionadas ao dia, ou mais conhecidamente como alimentar-se de 3 e em 3 horas. Não sou um profissional da Nutrição, porém sou um profissional da saúde, e em minhas pesquisas não encontra-se dados que comprovem essa ideia. No periódico Britânico de Nutrição é possível encontrar este estudo que desfaz essa ideia facilmente (clique aqui para ler).

Enfim, se você busca uma FORMAÇÃO, contatar um profissional especializado pode ajudá-lo em suas metas, e nisso a 10K Esportes pode auxilia-lo! Contate-nos (clique aqui para ser direcionado)!
CORRER PRA QUÊ?
Autor: Eduardo Bausas | Publicado: 2016-05-04T02:12:00-07:00

Salve, salve malta!

Me peguei pensando há quanto tempo eu não escrevo neste blog. Ultimamente não tem sido fácil conciliar trabalho, treinos, família, formação continuada, crise, política, meus pensamentos, e por aí vai... Aproveitando então essa noite que foi dura para dormir (muitos pensamentos, aliados a dificuldade de dormir num quarto cheio de poeira devido a reforma do meu humilde lar), resolvi fazer uma breve reflexão da frase: "CORRER PRA QUÊ?".

Há 8 anos atrás eu estava engatinhando no mundo dos esportes endurance. Já era adulto o suficiente para compreender o que eu queria daquela prática esportiva, mas sem entender bem onde é que eu "amarrava o meu burro". O início é como um namoro, rapidamente vai se apaixonando e quer estar em contato com aquilo cada vez mais, e mais, e mais... Mas a vida é muito mais do que práticas esportivas. Temos de trabalhar, constituir família, pagar contas, enfrentar aborrecimentos, ser sociável, e mais um monte de coisas que se eu ficar citando aqui iremos até amanhã com essa leitura. Enfim, a vida são muitas oportunidades, boas e más, que vem e vão, num movimento muitas vezes incontrolável.

Eu como profissional da Educação Física (nome este que não me agrada muito - prefiro professor, ou treinador), dentro da minha neurose e obsessão por organização, quando me deparo com essas variáveis que não posso controlar simplesmente entro em colapso (rs). E são nesses momentos que eu penso: CORRER PRA QUÊ?

Para a minha sorte, não existe somente eu com essa dúvida, e também existem aqueles que justificam a prática de alguma atividade física (e que no meu caso a preferência é pela corrida, ciclismo, natação...). Digo isso, pois ao ler uma matéria sobre um coletor de lixo (clique aqui) que venceu atletas Quenianos na tradicional São Silvestre de São Paulo, ou então sobre os benefícios que a corrida proporciona ao auxiliar na limpeza da nossa mente (clique aqui), fica fácil responder o "CORRER PRA QUÊ?".

Eu corro orque eu quero me sentir bem; Corro para ter pensamentos livres; Corro porque meu corpo pede que eu me mexa; Corro para me sentir melhor e mais feliz! Simples assim...

Então, quando você se perguntar se deve ou não fazer algo por si, aprecie as leituras sugeridas. Claro que existem muito mais justificativas, mas essas ficam para a próxima postagem. Bons treinos e até breve!
ENTENDA O TREINO DE BASE
Autor: Eduardo Bausas | Publicado: 2016-07-12T21:27:00-07:00

Salve, salve Malta!

Depois de um bom pedal com a rapa do PCM, pude dar uma arejada nas ideias e resolvi escrever um pouco sobre o treinamento de base de esportes de endurance (resistência). Mas o que seria um treino de base? Serve para todo mundo? Quanto tempo tenho de fazer? Existem diferenças entre os níveis de condicionamento e os períodos de base? Realmente são muitas perguntas, e poderão surgir mais depois que vocês começarem a entender este processo do treinamento esportivo.

Uma coisa que tem de ficar clara, é que este período é feito para treinar seu treino. Parece confuso, mas quando se fala em treinar para uma prova, começa a fazer sentido a frase anterior.

Base, como o próprio nome diz, faz parte da sua construção do treino. Sem uma base equilibrada, não será possível alcançar em sua plenitude os períodos específicos do treinamento. É neste período que os intervalados, ritmo, subidas, e longos terão equivalência à uma prova (o que a grande maioria de atletas amadores, iniciantes, intermediários e até avançados cometem o erro de acreditar que o período de base é somente grandes rodagens).

Na minha metodologia de treinamento este período pode variar de 9 a 12 semanas, dependendo do nível de condicionamento do atleta. Divido este período por 3, e monto os ciclos de treinamento dentro de cada um deles (é aqui que a mágica acontece, rs!!!). Parece simples, e é. Porém se faz necessário algumas observações que são respeitar os princípios do treinamento esportivo (individualidade biológica, adaptação, sobrecarga e continuação - basicamente estes, pois alguns autores podem acrescentar ou diminuir fases de acordo com suas teorias). As atividades aeróbias são mantidas durante todo o processo de base, tendo uma variação de 10 a 20% dependendo do indivíduo. O trabalho de força tem demasiada importância, sendo intensificado num segundo momento (e que pode ser funcional ou específico). Treinos de ritmos e intervalos possuem uma quantificação que varia em até 20% do treinamento, sendo que a quantificação fica de 4:1, ganhando volume a cada semana dento do L2.

No caso dos treinos personalizados - treinos em que eu acompanho o atleta - realizo algumas filmagens durante o período de base. Isso porque o foco também está na técnica que o biker necessita desenvolver, pois as provas não são somente força bruta. O treinamento mental também faz parte do pacote.

Enfim, quando o atleta me procura para treinar, ele deve ter em mente que necessitará de aproximadamente 12 semanas - sem contar o período de adaptação que pode ser entre 2 a 6 semanas - somente para o período de base. A próxima fase é o período específico de treinamento, mas este assunto fica para um próximo post. Dúvidas, me escrevam!

Abraço a todos e bons treinos!

Edu Bausas
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Autor: bonde do mister boy | Publicado: 2011-05-08T09:59:00-07:00

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Se inspire no make de show de Lua!!
Autor: luanittas_ | Publicado: 2012-02-18T13:44:00-08:00

Os makes de Lua são sempre marcados por sombras mais carregadas. Para copiar esse look você vai predicar de: lápis e sombra roxa, lápis branco e rosa, rímel e blush rosa.

- Prepare a pele com base e corretivo- Use o lápis roxo para fazer o desenho na sua pálpebra móvel. Para facilitar, comece o traço do meio do côncavo até o canto externo, desenhando um rabo de gato mais grossinho. Depois faça o resto do traço, do canto interno até o centro.- Use o mesmo lápis para fazer o contorno do olho, em cima e em baixo, bem rente aos cílios- Preencha o desenho com uma sombra da mesma cor do lápis- Com um lápis branco, faça um traço grosso, acompanhando a parte de baixo do rabo de gato- Do cantinho externo do olho, desenhe outro traço branco, na diagonal, formando um triângulo com o de cima.- Preencha o triângulo com o lápis rosa- Para finalizar, abuse do rímel e passe blush rosa nas maçãs do rosto.

Fonte:capricho.
Own! Lua Blanco ganha cachorrinho de presente de fãs!
Autor: luanittas_ | Publicado: 2012-03-03T10:54:00-08:00

Foto: Reprodução/Instagram

Ai, gente! Que fofura! Lua Blanco, de “Rebelde”, ganhou um cachorrinho de presente de algumas fãs na manhã de hoje (02/03). A atriz resolveu apresentar o bichinho através de seu Instagram.

Lua postou que estava “morrendo de amores” pelo novo cachorrinho. O nome do cachorrinho é Freddiee o bichinho é um Shih-tzu chinês todo lindinho. Own!

Foto: Reprodução/Instagram

Fonte: capricho
Seja,Bem-Vindo freddie ♥!
Autor: luanittas_ | Publicado: 2012-03-03T11:10:00-08:00

 “Olha o q eu ganhei de presente da Bruna, a Jenny e a Pri!! 
Morrendo de amores!”

 “Vou chamar meu bebê novo de Freddie! Sem palavras pra agradecer.

 Foi o melhor presente ever!”

Fonte: Lua Blanco
Lua Blanco confere desfiles com seu Arthur Aguiar e confessa: “Carnaval é melhor acompanhada”
Autor: luanittas_ | Publicado: 2012-02-20T10:48:00-08:00

O fofo casal de Rebelde, formado por Lua Blanco e Arthur Aguiar, visitou o Camarote CARAS e falou sobre a relação deles com o agito do carnaval

Lua Blanco e Arthur Aguiar, casal formado durante as gravações de Rebelde – novela em  que os dois atores  trabalham – curtiram bem juntinhos, com direito a muitos beijos e abraços – o desfile das escolas de samba carioca diretamente do Camarote CARAS, na Sapucaí.

A bela atriz, quem diria, fez sua estreia na Sapucaí; e tudo por causa do amado. “O Arthur gosta muito de carnaval desde pequeno”, contou, “Eu tive uma formação cabalística e, por isso, não cresci com a cultura do carnaval, que não era algo que minha família acompanhava”, explicou.A experiência, no entanto, Lua Blanco garantiu que será inesquecível. “A estreia está sendo boa, viu? Correspondeu às minhas expectativas. Já quero voltar”, afirmou.

Para Arthur, que já é experiente no carnaval, a festa está sendo mais incrível do que nunca, já que pode aproveitar a folia acompanhado de sua amada. “Meu carnaval ficou mais animado com ela. Com certeza”, disse o moço. Lua completou: “Carnaval acompanhado é bem melhor. Tudo com o Arthur é melhor”, elogiou, arrancando sorrisos do ator.

Os dois ainda garantiram que, apesar do volume de trabalho (Lua e Arthur passaram os últimos dias gravando bastante para poderem folgar no carnaval. Quarta-feira, 22, já estão de volta ao batente), o casal garante que dá tempo, sim, para curtir os momentos juntos, com a família e com amigos. E o assédio? Não incomoda, nem um pouco, garantiu Arthur. “É só uma fase. Muita coisa está acontecendo ao mesmo tempo agora e temos que aproveitar isso para trabalhar bastante. Mas, depois acalma”, concluiu.

fonte: caras
Autor: Ci Pimentel | Publicado: 2013-01-02T16:51:00-03:00

Com minha xícara de chocolate gelado no chão do lado da rede escarlate, eu tento administrar minha tortura interna; tão logo amanheceu o dia e veio pungir-me uma certa dor agudíssima que me impede até de respirar direito.
Talvez a falta de descanso tenha bagunçado tanto a minha mente que em certos momentos sentia algo como um "choquezinho' que me fazia piscar muitas vezes pra me reencaixar no tempo e espaço presente.
Eu sangrava. Ainda sangro e como sangro, manchei minha blusa branca de reveillon e sei que esse sangue não sairá nunca, posto que me vesti de sonhos que são adornados por espinhos, escolha sem volta, as consequências não perdoam.
O que sou fui eu mesma quem criou
Autor: Ci Pimentel | Publicado: 2013-12-30T22:21:00-03:00

Me machuco ao pensar
Que talvez precise mesmo me consertar,
Tentando encontrar sentido
Acabo por desfazer sonhos,
Sou um corpo feito de um hoje não vivido.
Tudo que pende de mim
Provém do que não decifro,
São frases não ditas, beijos não dados,
Mágoa guardada pelo que não acredito;
Toda a esperança que alimento
Desagua nos desfechos penosos,
Triste realidade encontrada
Dentro dos amores que eu mesma invento;
Durmo quase sempre frustrada,
Ando quase nunca acompanhada
E vivo cada dia encurralada
Pelo meu próprio tormento...
...Criado por mim
Para que sem culpa
Um dia à minha vida eu acabe dando um fim.
Nossa palavra
Autor: Ci Pimentel | Publicado: 2014-07-16T17:31:00-03:00

O que me traduzÉ o inverso sofrido de tudo que quisE o que planejei foi apenas te fazer feliz,Verdade absoluta do meu peitoQue pulsa descompassadoPor não mais saber de ti;As mentiras tão verdadeiras que nos regemSão inocentes feridas escondidas,Clamam em silêncio pela cura,Por essa paz que se torna obscuraPor não vir jamais;Por não ser capaz...Se eu pudesse escolherNem precisaria dizer,Encaixaria você num encaixe perfeito de ser..E até o sol brilharia mais forteE pra nós já não haveria morte,Porque o amor é o escudo de tudo e mais...Onde você está é inútil saber,O real lugar é aqui no meu ser,Totalmente dentro de mimComo palavras que doem ao sair.A palavra que te traduz é a mesma que te induzE que a tua seja encontroPorque a minha já cansou de ser saudade.
F. C.
Autor: Ci Pimentel | Publicado: 2013-12-29T21:04:00-03:00

Eu levanto para apagar a luzContando com tua voz Para me guiar até a cama;Minha linda, esqueça,Eu nunca serei certaE jamais menos insana.Estou fingindo normalidadePara te ver voltar no próximo anoitecer,Mantenho abafadosA maioria dos meus dramas,Aceno, cumprimento,Quase sempre digo "não quero te perder";Motivo de risos é o que sou pra você,Sei que sou,Uma adulta mimada e medrosaTe amando agora Mais que à sua própria vida chorosa.Eu te chamo sem emitir som,Quero que aprenda todos os sinais,Nos dias de silêncio absolutoEu lembro o teu cheiro,Mentalizo  nossos planos, desejos reais;Dormindo nos teus braços eu sonhoCom a eternidade do que agora somos,Te quero pra sempre, com ou sem medo do fim,Te quero ao redor e dentro de mim,Eu assino o papel que me diz ser tuaE me prendo voluntariamente aos teus pés,Me leva, me ensina, jogue a moeda;Agora é sorte ou revés.
Madrugada
Autor: Ci Pimentel | Publicado: 2014-01-11T02:39:00-03:00

Estou me sentindo tão só que chego a ter dó de minha própria alma confusa a procurar motivos desesperados pra continuar, como naquela música da legião urbana "estou acordada e todos dormem", agora escrevo pra espantar esse vazio corrosivo que me habita.Meu Deus, como eu erro e em meus erros envolvo pessoas que não deveriam jamais estarem envolvidas, vidas saudáveis que eu covardemente trago pra perto de mim pelo meu medo da solidão e no meio de tudo isso me apego e sofro ainda mais quando me deparo novamente com o estado de sentir-me só rodeada de pessoas. Percebo a inutilidade de meus atos e a hipocrisia de minhas palavras que se esvaem impiedosamente.Mais uma madrugada dolente nos braços da tristeza, caindo na graça do acaso e redescobrinco a agonia de chorar sem consolo, sem ombro, sem beijos no fim.Sou um fracasso de alma.
Autor: Ci Pimentel | Publicado: 2014-02-16T16:12:00-03:00

Estar só é relativo,Sempre existem pessoas ao redor,Quase sempre insignificantes,Nada ao redor é positivo.Ninguém se importa com nadaE meu grande aprendizadoÉ também não me importar,Aprender a sangrar pra dentro e calada.Isso já faço, meio caminho andado;Mais uma mudança,Menos uma herança, mais uma dor,Ainda mais cobrança.
Degradando
Autor: Ci Pimentel | Publicado: 2013-09-24T21:01:00-03:00

Eu cansei de me enquadrar,Não tem nada mais que eu queira fazer,Nada que prenda minha atençãoOu que me dê um pouco de prazer;Tudo ofuscado por esse sentimentalismo insistenteQue me faz acordar quase mortaE arrastar-me durante os dias,Trôpega... Doente...Quando o efeito do remédio passa,Voltam as dores e a angústia;Eu já reconheço a diferençaDo que sou com ou sem eles.Não tem graça.Ontem consegui não chorar ao ouvir aquela música,Estou em treinamento para me tornar uma sádica;Conseguir ignorar e torturar as pessoas,Mas pra mim é tão difícil. Resta somente a duvida.Perdi o tesão por escrever, deve ser a fome.Viver sem perspectiva de amanhãAté que não é tão ruim,Todo o amor que se sentia, some.É aí que a parte boa começa,Eu me degradando e sumindo de mim;Toda essa dor me matando aos poucos...Sem nenhum pinguinho de pressa.
Autor: Blog do Coronel | Publicado: 2014-09-26T14:36:00-03:00

SEMANA DA LITERATURA

22 de setembro a 26 de setembro

"A poesia é a arte do belo, ou seja, ver a beleza que há no preto e branco. 

A poesia é a linguagem daqueles que possuem sentimentos e são sensíveis à beleza que há em tudo que existe."

          
Autor: Blog do Coronel | Publicado: 2014-09-09T16:00:00-03:00

E.M. "Coronel Pinto Ferraz"

Visita dos alunos da nossa Escola na EPTV no dia 29/08/2014.         

8ª Série A
Camila da Silva dos Santos
Jociele Martins Magalhães
Letícia Katieli Ribeiro Lopes de Jesus

8ª Série B
Cleverson Ireno de Oliveira
Leandro Henrique Verrengia

8ª Série C
Barbara da Silva Pavanelli
Fabio Henrique Gerônimo
Micaeli Urbano Rodrigues
Mizraim Augusto Ferreira

8ª Série E
Suellen Aparecida Lino

           
Autor: Blog do Coronel | Publicado: 2015-03-20T15:02:00-03:00

                                                               DIA MUNDIAL DA ÁGUA     

                                                                         22 DE MARÇO

             

                                                    
Autor: Blog do Coronel | Publicado: 2014-09-11T13:00:00-03:00

SEMIFINALISTA DO EPTV NA ESCOLA 2014

PARABENIZAMOS O ALUNO FÁBIO HENRIQUE GERÔNIMO DA 8ª SÉRIE C

A EPTV Central divulgou, nesta quarta-feira (10), a lista com os alunos selecionados para a semifinal da edição 2014 do EPTV Na Escola. Os nomes foram escolhidos após uma comissão da emissora realizar a leitura das redações pré-selecionadas. No dia 23 de outubro acontece a divulgação dos 10 finalistas.

FÁBIO HENRIQUE GERÔNIMO RIBEIRÃO BONITO

http://redeglobo.globo.com/sp/eptv/sao-carlos-eptv-na-escola/platb/veja-os-finalistas-do-eptv-na-escola-na-area-de-cobertura-da-eptv-central/
FORMANDOS DE 2013
Autor: Blog do Coronel | Publicado: 2013-12-19T14:01:00-02:00

                                            ESCOLA CORONEL   E   ESCOLA MARIA APPARECIDA 
                                                    REALIZAM CERIMONIAL DE FORMATURA

A Direção das Escolas, Coordenação, Professores e Autoridades do Poder Executivo e Legislativo junto aos Pais e alunos realizaram no último dia 12 a solenidade com jantar festivo da formatura dos alunos de 2013.
             
                  Alunos que fizeram parte da Solenidade de Formatura da "Escola Coronel"
Ana Beatriz Gomes
Beatriz Cunha Chaves
Camila Silva do Nascimento
Carlos Eduardo Chisti
Emily Kaline Silva
Gabrielli de Cassia Magalhães
Káthia Rios Oliveira
Kleiton Rios Oliveira
Liliane Galli
Luis Eduardo de Almeida Barboza
Luiza Karolina Pavanelli
Nathália Vitória de Campos
Rafaela Eduarda Menezes da Silva
João Renato Batistini Filho
Flávio Arnaldo Silva
Gabriel Brito Sartorelli
Lauanda Beatriz Bonani
Luis Felipe Basilio Cruz
Adriely Beatriz Rosa
Kathely Alves Souza
Larissa Gabrielli de Lisboa
Maria Eduarda Panseri Alencar
Maria Raniele da Silva Alves
Taina Souza de Oliveira
Valéria de Melo Aiello
Viviane da Silva 

                Alunos que fizeram parte da Solenidade de Formatura da "Escola Maria Apparecida"
Carlos Daniel Santos Machado
Débora Cristina Donangelo
Eduardo Martim Justo
Luiz Gustavo Batista Prates
Maria Eduarda de Narde Sanches
Mariana Toscano
Suzana Alves Ramos
Francielli Ney Angelo

Despedida : "Então mesmo que não tenha havido tempo para uma despedida, saibam que voces estão incluídos na sagrada relação de alunos, a quem ensinamos e de quem muito aprendemos".
Autor: Blog do Coronel | Publicado: 2015-03-20T14:45:00-03:00

                 CONCURSO DE POESIAS SOBRE O MUNICÍPIO DE RIBEIRÃO BONITO
                                    COMEMORANDO O ANIVERSÁRIO DA CIDADE

PARABÉNS RIBEIRÃO BONITO PELOS SEUS 125 ANOS

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  
A preguiça
Autor: Thiago | Publicado: 2009-07-21T12:06:00-07:00

Nesses ultimos dias, a preguiça tem tomado conta da minha vida, ja acordo com vontade de dormir de novo, como com preguiça de mastigar, tomo banho com preguiça de me secar.... ohhh triste vida, em que me falta a vontade de tudo, mas nao deixo da vontade de viver. Porque que a gente tem q ter preguiça, afinal, se acordamos eh pq somos motivamos instintivamente a acordar, mas como podemos ja acordar com vontade de nao fazer nada. Não sei, soh sei que ja ta me dando preguiça de escrever mais, entao vou ficando por aki mesmo.... Boa semaninha pra todos. ;D
Autor: Thiago | Publicado: 2009-07-29T21:42:00-07:00

Quem ja nao viveu na solidão??? Hj nao vou postar imagem, pois nenhuma imagem define o que realmente se passa comigo. Nem a mais escura imagem, consegue definir o meu tamanho vazio, que nem eu mesmo entendo, apenas procundo uma saida, mas me vejo em mil portas, e quanto mais em duvida mais portas surgem, o jeito eh permanecer no corredor, pelo menos permaneço quieto com a minha duvida. E agora??? Q porta abrir??? Tenho medo do que posso encontrar atrás de qualquer porta, será outro corredor? Será apenas uma sala vazia? Será que lah eu encontro meu verdadeiro sentido pra vida???? Não, melhor ficar onde estou, do que correr o risco de abrir a porta, entrar e ela se fechar por fora.... Triste corredor que nao tem fim nunca. Ateh quando??? Ateh quando vou ter que caminhar, nesse caminho que me deixa cada vez mais triste... Será que esse corredor vai ter fim um dia??? Espero que sim, pois nao sei ateh quando vou pode caminhar, pois minhas pernas a muito tempo doem....
Saudade e suas técnologias
Autor: Thiago | Publicado: 2009-07-14T18:21:00-07:00

Alguém se lembra como era bom receber cartas?? O sentimento que havia dentro de um envelope, em que o remetente passava um bom tempo pensando e escrevendo até chegar ao seu destinatário. Hoje a saudade esta tão técnologica, que já não damos mais a importancia nas palavras. Esta tudo tão fácil que não da tempo de sentir saudade, aquela saudade em que você fica ancioso em receber uma resposta de uma pergunta que foi enviada a alguns dias. Utilizamos de todas as técnologias, afinal se estão ali é pra serem usadas, mas é tudo tão fácil, nos contentamos com mensagens curtas, breves e totalmente abreviadas, como se o que estivessemos mandando nao tivesse importancia nenhuma. Nao pensem que estou reclamando, afinal também utilizo disso, mas porque nao usar de uma forma moderada? Porque nao escrever uma carta a uma pessoa realmente importante, pois quando escrevemos estamos colocando ali nossos sentimentos mais profundos, e escritas de próprio punho, o que torna ainda melhor. Eu mesmo sou um escritor nato, pois alem de ter criado um blog, ainda tenho um caderno com páginas e páginas de pensamentos, e não me canso de todas as noites estar deitado pensando no dia, e quando menos espero a idéia surge e prontamente com caneta e meu caderno expresso tudo que vem na cabeça. Bom, pense nisso, e escreva pra alguém realmente importante, claro, esperando a resposta via correios da mesma forma, afinal escrever é tao bom quanto receber. E nao economize nas páginas, pois palavras quando escritas com gosto são espontâneas como numa conversa. A saudade escrita com a própria mão é muito mais emocionante....Ps: Quem quiser escrever pra mim, é soh pedir o endereço rsrsrsrsrsrs
Entre o bem e o mal...
Autor: Thiago | Publicado: 2009-08-03T11:38:00-07:00

Segunda, mais uma de várias que passou, mais uma de muitas que virá... Então, e o final de semana? Aff, mais um, mas da pra dizer que foi bom, DIFERENTE, com visita, passeio, e uma colherinha de chá de alegria, mas não muito, que é pra não estragar a receita original de um ser deprimido.... Sabe, me acho estranho, muito estranho digasse de passagem, pois hoje eu acordei lah pelas 10 da manhã, olhei pela janela, um sol lindo, maravilhoso, afinal passei o final de semana inteiro com chuva, então se o Sol aparece óbvio que irá contagiar. Meus olhos brilharam de alegria, SOL... e um belo BOM DIA... mas a hora foi passando, e o sol que me iluminava de alegria ia saindo a "francesa", discretamente pra ninguém notar, e junto foi levando meu sorriso, conforme o sol saia, meu sorriso murchava, e mais uma vez, me encontro confuso entre o que eu sinto ou o que eu nao sinto... Estou bem? Estou mal? Não na verdade eu acho que estou com preguiça, com sono, cansado... Cansado? de que? Tah ai a pergunta, nem eu mesmo sei, soh sei que me vejo ultimamente sempre assim, alegre, e em segundos uma tempestade de tristezas desaba na minha cabeça, com raios de infelicidade, e uma densa chuva de lágrimas... ai meu Deus, como eu reclamo, mas não adianta... Bom vou sobrevivendo por aqui, esperando que novamente o sol surja, pra junto me trazer algumas horas de alegria...Ótima semana a TODOS...
Voltando com tdooo
Autor: Thiago | Publicado: 2010-03-25T12:53:00-07:00

Bueno.... como diz o gaucho... aki estou eu hehehe... (nao.... é a beyonce depois de 1 tsuname shaushuah)... desta vez mais feliz que nunca... pq? aff, a vida não é boa?? Posso nao ter o  S de sadia mas tenho AMIGOS que sei que posso contar...Passei o finde.... o feriado (aniver de floripa) e mtos dias bem.... Se risadas e gargalhadas matassem... ja estava na missa de 7° dia... hsaushuahsuha... \o/ Espero que a vida continue assim alegremente feliz...By Sr° InSano...
Vida....
Autor: Thiago | Publicado: 2009-07-31T20:56:00-07:00

Quanto tempo ainda vai demorar pra tudo isso passar??? Deveriamos nascer pré-programados com nossos sentimentos, e o sistema deveria funcionar sempre na posição "BOM HUMOR", mas não, infelismente a vida não eh tão fácil assim. Somos obrigados a sentir dor, a chorar e derramar nossas lágrimas involuntariamente, mas de que adianta??? Mesmo depois de uma noite inteirinha chorando, ainda amanhecedo com o mesmo sentimento, a única coisa que aconteceu foram as minhas lagrimas que desperdicei, teria sido muito mais vantajoso, se com as minhas lagrimas tivessem sido derramados os sentimentos tristes tb... mas nao adianta, a vida é uma roda gigante, onde sempre temos nossos altos e baixos. Acho que minha vida apenas ta um tempo enferrujada, por isso ela parou em baixo e não subiu mais... Bom, na próxima vida, espero que minha programação seje outra, e que nao precise sofrer tanto, ou que pelos nessa mesmo, ela resolva melhorar, mesmo que seja soh um pouquinho....
Amor - Chegadas e Partidas.
Autor: Thiago | Publicado: 2009-07-23T21:05:00-07:00

Muitas vezes, se quer notamos o quanto somos iguais, nascemos, somos amamentados, crescemos, mesmo que não seja no nosso próprio lar, mas crescemos iguais como todo mundo, todos temos as mesmas chances, podemos crescer nos desenvolver, enfim somos todos iguais. Bom, um exemplo disso é o tal de amor.... uma palavrinha tão pequena e simples que muitas vez não notamos a importância que ela tem. Me diga, quem já não sofreu por um amor, ou ainda sofre? Nessa parte principalmente somos iguais, porque muitas vezes nossos sentimentos se tornam confusos perante ao amor, sofremos porque não somos quistos, sofremos por gostar de quem não devemos, sofremos por achar que o amor é errado. O amor nos prega peças, inúmeras em nossas vidas, coloca a gente em situações muitas vezes ridículas, que na hora nem notamos, mas viramos alvo das pessoas que nos vêem, e só no futuro nos damos conta dos erros que cometemos. Essa já é a parte da cegueira, onde colocamos nossas vendas, e só tiramos para aquilo que queremos enxergar. Não estou dizendo que amar é ruim, pelo contrário, amar é ótimo, afinal o que nós move além da vida é o amor, principalmente nosso amor próprio. Amor próprio? Como assim amor próprio, se quando amo alguém muitas vezes esqueço de mim mesmo? Não esquecemos da gente, mas nosso amor as vezes é tão grande que muitas vezes não nos damos conta que amamos pelos dois, mas esse tipo de amor mesmo que sendo em tamanho exagerado não é o que move a vida de dois, pois quando deixamos de ter amor próprio, deixamos da nossa vida pra viver a outra. Nessa parte eu volto ao começo e digo que somos todos iguais, pois cheguei ao ponto em que todo mundo viveu um dia ou vai viver, o amor. Eu já tive o meu, espero ter mais, pois o amor se transforma e vemos que o que passou foi bom, mas se não deu certo segue a luta, e vivesse o amor que nos resta que é o nosso próprio..."Antes de amar alguém, ame a ti mesmo"
Trilhando caminhos...
Autor: Thiago | Publicado: 2010-04-27T12:45:00-07:00

Me vejo como um dia nublado... sou apenas uma nuvem passageira, que muda a cada instante... Simples movimento, e uma forma nova de ver a vida... Q num pequena volta, ja leva junto minha alegria, ou ainda tráz a felicidade. Movimentos que modicifam meu humor, que transformam ou meu dia... Simples assim... É esperar o vento soprar, e ver a que andas os meu humor....
Embalagem Humana
Autor: Thiago | Publicado: 2009-07-16T15:58:00-07:00

Bom, quem ja nao se sentiu como um produto numa estante, onde todos passam, te avaliam pela sua embalgem, dizendo que você é assim, que você é assado. Muitas vezes somos pré definidos, por meros desconhecidos, fazem propagandas como se fossemos um produto, se sequer sabermos que esse tal "marketeiro" existe. Isso geralmente se dá, aos desocupados de plantão, e digasse de passagem que se essa fosse uma formação, essa área de trabalho ja estaria saturada, pois gente pronta pra esta vaga é o que nao falta. Muitas vezes você acaba sabendo, que a prima da vizinha da sua colega, que mora sabe se la onde, e que ser tem nome, pois apenas é definidia como a prima da vizinha da colega sabe que você fez ontem a noite, sendo que muitas vezes nem a gente mesmo lembra o que comeu a dois dias atrás. Acabamos nos tornando importante, mas não por nosso próprio mérito, ou por algo extraordinário, mas sim, por algo banal que terceiros tenham dando importancia, que na maioria das vezes desnecessárias. Vamos fazer um trato? Quando resolveres comentar da vida de alguém, primeiro você vai até o alto do armário da cozinha, passa o dedo e vê quantos milimitros e pó tem lá em cima??? "Tem muitoooo", então ao invés de querer se desocupar com algo que não tem importancia, procure ocupar a cabeça com outras, afinal se te sobra tempo pra cuidar da minha vida, lhe sobra mais ainda pra cuidar da sua própria....
O mal do século
Autor: Thiago | Publicado: 2009-07-30T17:27:00-07:00

Meu sorriso, jah nao cobre mais o meu disfarce, ele encolhe a cada dia, fazendo com que meu rosto triste apareça.... Não sou o primeiro, nem o unico e muito menos o ultimo a sentir isso. Nao importa como amanheça o dia, pouco me importa o sol, e os pássaros cantando, pouco me importa se a vida eh bela.... Pra mim, o dia nunca amanhece bem, as flores no meu caminho murcharam, a água secou, e nada mais me trás alegria de antes.... Como eu envelhci, mesmo sendo novo de idade, minha mente envelhece a cada dia... Meus pensamentos de antes, minha alegria em ver o dia, jah não sei mais o que é isso.... Por mim eu nao precisava acordar pra ver o dia, afinal pra que sol, se ele nao brilha pra mim.... A minha tempestade eh longa... e cada dia que passa as nuvens se acumulam mais e mais....
Autor: Thaizinha | Publicado: 2010-10-17T20:39:00-07:00

Já sentiu que estava perdendo alguém e não pode fazer nada? Para isso deram o nome de impotência.Já sentiu vontade de abraçar o mundo e salvá-lo, mas não conseguiu porque seus braços eram curtos de mais ou porque você não era forte o bastante? E logo depois descobriu que o bem nem sempre vence o mal? Para isso deram o nome de realidade.Já passou uma noite em claro se abraçando porque seu corpo ainda tinha um pouco do cheiro dele? Para isso deram o nome de fantasia.Já sentiu vontade de ser seu super-herói favorito?Para isso deram o nome de imaginação.Já vi alguém que amava muito indo embora e não tive voz para pedi-lo pra ficar, então segurei sua mão.Já vi alguém que amava muito apanhando e não tive forças pra defender, então me ofereci pra apanhar junto.Já vivi um momento muito especial e o vi chegar ao fim, então guardei na memória.já descobri que não possuía nenhum super poder, mas que sabia fazer alguém sorrir e me senti MUITO feliz por isso.Descobri também que segurar a mão de alguém não dignifica fazê-lo ficar.Que apanhar junto com alguém, não significa aliviar ou diminuir sua dor, que às vezes tentamos ajudar e só pioramos a situação.Que guardar alguém na memória não significa estar guardado na memória dela.E que fazer alguém sorrir não depende só de você.Já experimentei muitas dores e sabores.De todos os sentimentos bons, o amor é o que mais me emociona e a impotência que mais me abala.Eu perdi uma pessoa, gostaria que ela me percebesse.Percebesse que não sou mais a mesma, mas que tomei cuidado para  não mudar tanto, a ponto de não ser reconhecida!
Autor: Thaizinha | Publicado: 2010-10-17T18:44:00-07:00

Tão imensa, tão intensa e tão contraditória que ao se definir se reduz, e ao se apresentar se confirma.
Confirmo ser muitas vezes o que não digo.
E seria apropriado não dizer o que não posso confirmar, pois não sou um jogo de palavras, nem um projeto , pois não fui planejada.
Sou uma inspiração impulsiva de Deus.
E Sua impulsão tem defeitos e qualidades raras, só que funciona de maneira ineficaz e irreverente.
Só identifica as qualidades quem as têm, e os defeitos são tão perceptíveis que podem ser inflamáveis.
Mas gosto de ser fogo, pois ele pode ferir.
E para alguns momentos, isso é espetacularmente perfeito!
E para quem não gosta do meu perfil, há outras criações divinas.
Deus é perfeitamente bondoso, todos os dias inventa novas criaturas, para que sejamos sozinhos  apenas se fazer parte de nosso livre-arbítrio.
Para os que não gostam de mim, Deus deu a liberdade de escolha.
É incrível, porque para os que gostam Deus também deu, só que para esses Deus também deu a qualidade do bom gosto ;)
ahahahahaha
Buscar satisfação em si mesmo, não tem preço ne?
Mas para todas as outras satisfações existe Master card ;P
Thai [13/07/10]
Identificação. Dedicado a RdC
Autor: Thaizinha | Publicado: 2010-10-10T20:57:00-07:00

Quero um pouco do seu sorriso pra eu lembrar. Quero guardar numa folha de papel o seu cheiro de vontade, de espontaneidade e de falar. Quero cuidar numa garrafa cada palavra sua, embora não deva caber. Suas palavras são seu mundo? Ou seu mundo é você?Quero um pouco do seu silêncio, que é bem pouco, como posso perceber. Quero que alguém te abrace quando você não estiver funcionando como costuma ser geralmente. Quero que você viva um grande amor, no momento certo, embora o amor não costume ser pontual. Aí mais uma vez entra a relatividade do tempo.Quero que alguém me diga como você cresceu e o que você escolheu ser como adulto. Quero que alguém me conte como foi o seu histórico escolar e quantas pessoas você cativou na vida, e que alguém te diga que você é responsável por cada uma delas. Pois talvez eu não esteja totalmente lá, mas um pouco de mim estará com você.Quero descobrir que você ganhou um concurso de sorriso mais bonito ou de melhor amigo. Quero te encontrar na rua e fingir que não te reconheci para descobrir qual sua reação. E se você me chamar a atenção vou lhe dizer a felicidade em reencontrá-lo.Mas se nada do que eu desejo acontecer, quero mais uma coisa. Simples e sincera, quero que saiba que você tem liberdade de escolha, de criação. Você pode criar modificar, e tentar de novo. Pode falar e se arrepender, mas também pode pensar antes de falar. Quero que você saiba que é bonito te ver viver, porque a vida é sua e menor que você seja, um dia você terá que ser responsável por si mesmo, mas por enquanto não esqueça ,você é responsável por cada coração que despertou e é improvável que algum coração permaneça estático depois de encontrar você.
Perguntas e respostas. Dedicado a M.
Autor: Thaizinha | Publicado: 2010-10-10T20:57:00-07:00

Se um dia te perguntarem se foi de verdade. Diga, apenas a metade.Se te pedirem pra descrever alguma coisa bonita. Descreva um sorriso, fale tbm tvz do por do sol.Se te perguntarem se já amou na vida. De um sorrisinho malandro.Mas se perguntarem  QUEM  vc  ama na vida. Não diga nada e pense nela.Se te pedirem uma musica, cante algo que te lembre a infância. E não deixe sua criança ser apagada por um beijo molhado de língua.Se te perguntarem qual foi o melhor momento da sua vida? Diga que foi quando vc acertou o óvulo da sua mãe e deixou de ser um espermatozóide para se tornar um embrião.Mas quando uma pessoa não for gentil com vc, não deixe de ser vc. Pq se tentasse responde-la a altura, estaria sendo ela.E se um dia vc se decepcionar com agm, pense se prefere decepcionar  agm ou se decepcionar com agm?Qdo alguém te ferir e vc achar que aquela dor nunca vai passar, chore o quanto der vontade. Mas lembre-se que enquanto vc chora o tempo passa, ele não perdoa. E que vc pode chorar o qto quiser, mas uma hora vc vai ter que aceitar. Que quem vc achou que era tudo na sua vida, foi apenas umas das pessoas que vão passar, deixar marcas, mas que não estarão aqui no dia seguinte pra cuidar das suas feridas.E quando  vc não souber  responder algumas perguntas, mude as perguntas e invente as respostas.E se te perguntarem se vc já fez alguém feliz. Não seja presunçoso.Mas diga que do lado de cá, tem alguém pra conversar.E que quando estiver do La de lá, vai ter alguém de quem lembrar.E será sua vez de perguntar, e já não basta?Ah e qdo eu disse pra vc pensar nela eu estava falando da sua mãe ;)Os amores vem e vão, mas eu prefiro acreditar que os meus são pra vida toda!Perguntaram- me hj o que eu fiz.Posso responder? Eu deveria colocar um ponto final em uma história, mas eu não consegui.Acabei colocando reticências ^^!
Conversa de anjo. Dedicado a L.
Autor: Thaizinha | Publicado: 2010-10-10T20:55:00-07:00

Conversei com um anjo essa noite. Ele perguntou de quem eu gostaria de cuidar.Mas eu precisava escolher apenas um nome. E me explicou que se essa pessoa também fosse um anjo eu perderia o direito de pedir-lhes que cuidasse de alguém que eu amava.Pois quando pedimos para um anjo cuidar de outro, é porque não conseguimos reconhecê-lo, portanto é como se tivéssemos ignorado sua presença. Eu tive vontade de pedir-lhes que cuidasse dela.Que entendesse cada desejo do seu coração e que conservasse o seu sorriso e sua vontade de viver. Que toda vez que seu coração sangrasse ele cuidasse de suas feridas, e que usasse bandaid coloridos, um para cada sensação. E que nem que ele precisasse ser um anjo comediante, mas que ele aprendesse a despertar o sorriso dela.Desejei pedir a ele que aprendesse a desenhar com giz e que se acabasse a convidasse para desenhar com tijolo de construção.  Que o anjo a pegasse no colo e a colocasse pra dormir quando ela apagasse cansada no fim do dia.Que eles descobrissem juntos os dons de cada um. Embora eu já soubesse que o dom do anjo é compatível com a pessoa que esta sendo cuidada. Mas por fim, eu não escolhi ninguém.Pois acredito que todos nós temos um pouco de anjo, um pouco de vontade de voar, Porém geralmente mantemos os pés no chão. Então foi quando achei que seria injusta se eu a considerasse totalmente humana. Ela ainda tem a liberdade de escolher o que deseja ser, e para isso não precisa surtar ou ter alucinações. Não precisa ter crise de identidade ou se espelhar em outro alguém, ela só precisa desejar e permitir-se.Ela é apenas uma criança aos meus olhos, mas não quero ser injusta, pois a vi apenas algumas vezes, com seus amigos, indo para a escola. É estranho eu gostar tanto dela, mas sim há nela muito de mim, e ela nem sabe. Engraçado, que quando falamos que existe muito dela em mim ou dele, parece algo sexual, romântico ou sentimental. É sim muito sentimental, porém não a nenhuma ligação com a sexualidade ou com o romance. É um encontrar sem compromisso e o reconhecer-se, é o entregar- se a magia de viver e aprender com ou no outro.Não há como explicar esse encontro, pois ele não acontece no mundo, ele acontece intrinsecamente e só se pode sentir, e nem você consegue ver. Gostaria de dizer tudo isso a ela, mas pedi ao anjo para sussurra ao seu ouvido que tem alguém que zela por ela, e ela não precisa conhecer a mim, pois já me sinto imensamente feliz pois eu conheço ela.
Conheci um garoto. Dedicado a I.
Autor: Thaizinha | Publicado: 2010-10-10T20:56:00-07:00

Conheci um garoto, quase como eu. A diferença é que eu já me tornei garota depois dos meus treze anos, e ele já está com quatorze e nem cogita a idéia. Não que eu saiba.Esse garoto nem imagina que ele é muito mais bonito que o cara que ele você no espelho. Ele nem faz idéia que o coração dele é o bem mais valioso que ele tem, depois do seu pai e da sua mãe, e mesmo assim sem o coração talvez ele nem percebesse o quanto os pais deles são valiosos. De uma forma ou de outra, acredito que as coisas começam ou acabam no coração.Ele é gracioso ao fazer um elogio, e ao fazer planos comigo. Ele sonha os meus sonhos e me faz encarar os medos. Ele é tão inseguro que não percebeu, que o maior tempo que eu dedico ao mundo é seu. Quando eu escrevo, quando eu converso, quando eu me calo eu falo ao seu coração.Será que ele não percebeu que meu dinheiro é o mesmo real,  mas o real que me importa é os laços que ninguém compra e ninguém vê? Que os minutos que se passam, não pagam o que fica em nós?Será que ele ainda não percebeu que seu maior defeito sou eu? Sou eu não dizer que não faça cirurgia, pois é sua alegria que faz você melhor. Corte seu cabelo, se olhe no espelho, você não é comentado, vc é inspirado e escrito, você é lido, querido, adorado, como nenhum outro foi jamais desse jeito.Você é para mim o amuleto da sorte, afasta qualquer perigo de morte, porque com você a vida é imensamente mais feliz!