Dicas para cuidar do cabelo e do couro cabeludo
Autor: Taise Araujo | Publicado: 2013-03-02T08:01:00-08:00



&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Oi meninas ,&nbsp;então&nbsp;desculpem-me pelo &nbsp;meu&nbsp;chá&nbsp;de sumiço, mas hj estou aqui pra falar um pouco sobre os cabelos confira post&nbsp;exclusivo&nbsp;EstiloZa:

O ciclo do cabelo
&nbsp; O fio do cabelo é&nbsp;constituído&nbsp;principalmente de queratina(proteína&nbsp;essencial pro cabelo), em geral cresce de 0,3 a 0,4 mm por dia. Contudo, o fio&nbsp;não&nbsp;cresce de forma&nbsp;continua&nbsp; ao longo de toda vida, mas por ciclos sucessivos. Cada ciclo comporta diversas fases: crescimento,&nbsp;regressão, repouso e queda.


1. Fase de crescimento ou fase anágena: O&nbsp;cabelo&nbsp;é&nbsp;produzido&nbsp;pelo&nbsp;folículo&nbsp;piloso. A&nbsp;duração&nbsp;dessa fase de crescimento&nbsp;é&nbsp;muito&nbsp;variável&nbsp;de um&nbsp;individuo&nbsp;para outro, durando em media, de 3 a 4 anos.

2. Fase de&nbsp;regressão ou fase catàgena: O cabelo&nbsp;não&nbsp;cresce mais, as&nbsp;células&nbsp;profundas do&nbsp;folículo&nbsp;piloso degeneram-se. o conjunto de&nbsp;folículo&nbsp;piloso se retrai em&nbsp;direção&nbsp;a&nbsp;superfície(duração&nbsp;de 2 a 3 semanas).

3. Fase de repouso e queda ou fase telògena:&nbsp;O cabelo permanece em repouso&nbsp;folículo&nbsp;por&nbsp;aproximadamente&nbsp;3 meses. A fase telògena se conclui com a&nbsp;expulsão&nbsp;do cabelo: a queda. Uma nova fase anàgena recomeça.
Queda de cabelo
Perder entre 50 a 80 fios por dia e natural.&nbsp;Vários&nbsp;fatores podem levar a queda do cabelo mais acentuada: hereditariedade, fatores hormonais, carência nutricionais, e mudanças de&nbsp;estacão. O estresse acentuado gera um dano no couro cabeludo com&nbsp;repercussões&nbsp;ate a&nbsp;raiz&nbsp;do cabelo, contribuindo para queda.

&nbsp;Etapas da queda capilar:
&nbsp; &nbsp; 1. Dano: o estresse estimula a&nbsp;liberação&nbsp;de radicais livres e afeta diretamente o couro cabeludo,&nbsp;provocando&nbsp;dano.
&nbsp; &nbsp; &nbsp; 2.&nbsp;Reação&nbsp;em cadeia: em resposta a ameaça dos radicais livres, è provocada uma reaçao em cadeia desse dano,&nbsp;repercutindo&nbsp;ate a raiz.
&nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;3.&nbsp;Compressão&nbsp;da raiz: a raiz comprime-se e torna-se bem menos irrigada e mal nutrida.
&nbsp; &nbsp; &nbsp; 4. A queda: o cabelo enfraquece e cai prematuramente.

&nbsp;&nbsp;O couro cabeludo&nbsp;sensível
&nbsp; O couro cabeludo&nbsp;também&nbsp;pode apresentar-se&nbsp;sensível&nbsp;, irritado , as vezes com coceiras. A origem destas&nbsp;alterações&nbsp;e o&nbsp;desequilíbrio&nbsp;no couro cabeludo, caudado por&nbsp;poluição&nbsp; estresse, carência alimentar ou ainda tratamentos capilares muitos agressivos, piscinas &nbsp;e&nbsp;radiação&nbsp; solar.

&nbsp;A dermatite seborreica
&nbsp; Conhecida como caspa, tem como sintomas coceira e a&nbsp;descamação&nbsp;aparente do couro&nbsp;cabeludo q podem causar &nbsp;constrangimento e desconforto.

&nbsp; Como surge a caspa?

&nbsp; &nbsp; O Pityrosporum ovale &nbsp;é&nbsp;um fungo&nbsp;microscópico&nbsp;naturalmente presente no couro cabeludo. Sob&nbsp;&nbsp;a influencia de determinados fatores externos(umidade, escovas agressivas, abusos de gel, cremes de pentear) ou internos( estresse&nbsp;desiquilíbrio&nbsp;hormonal,&nbsp;hábitos&nbsp;alimentares), este fungo prolifera excessivamente, tanto no couro cabeludo quanto no canal piloso onde fica a raiz do cabelo.

Consequências:

&nbsp;O couro cabeludo fica irritado e inflamado, acumulo de&nbsp;células&nbsp;mortas em sua&nbsp;superfície&nbsp; que se desprende em formato de placas, sendo&nbsp;visível&nbsp; A&nbsp;inflamação&nbsp;gera mais&nbsp;irritações,&nbsp;coceiras&nbsp;e mais&nbsp;descamações&nbsp; Para restaurar o&nbsp;equilíbrio&nbsp;fisiológico, e&nbsp;necessária&nbsp;uma&nbsp;ação&nbsp;reguladora e&nbsp;durável&nbsp;no curo cabeludo.


Dicas de cuidado
&nbsp; &nbsp;&nbsp;1. Temperatura ideal: &nbsp;para lavar os cabelos o ideal e que a&nbsp;água&nbsp;esteja morna, para&nbsp;não&nbsp;agredir o couro cabeludo. Certifique-se&nbsp;também&nbsp;de enxaguar os cabelos adequadamente, para eliminar completamente os resíduos de produto.
&nbsp; &nbsp; &nbsp;2. Produtos suaves: prefira shampoos suaves que respeitem o couro cabeludo. Lembre-se de regular o secador de cabelos em temperatura baixa&nbsp;possível, para&nbsp;não&nbsp;fragilizar os fios.
&nbsp; &nbsp; &nbsp;3. Massagem: ao lavar os cabelos massageie suavemente o couro cabeludo entre 2 e 3 minutos, sem friccionar. Desta forma,&nbsp;você estimula a&nbsp;circulação&nbsp;sanguínea&nbsp;e deixara o couro cabeludo relaxado.
&nbsp; &nbsp; &nbsp;4. Penteados:&nbsp;não&nbsp;deixe seu cabelo preso ao longo do dia em&nbsp;penteados&nbsp;muito apertados. Procure alterar: &nbsp;ora cabelo solto, ora cabelos presos para&nbsp;não&nbsp;estressar&nbsp;mecanicamente&nbsp;seu couro cabeludo.
&nbsp; &nbsp; &nbsp;5. Diga&nbsp;não&nbsp;ao estresse: cuidar dos cabelos e cuidar de vc! Uma&nbsp;alimentação&nbsp;equilibrada , atividade&nbsp;física&nbsp;regular e um sono reparador, &nbsp;favorece a beleza dos cabelos. E para combater o estresse, vale a pena praticar atividade relaxante.

&nbsp;Enato foi isso ate&nbsp;próximo&nbsp;post beijussss......