Umas palavras sobre Vitamina A!
Autor: Karina Mazzarotto | Publicado: 2012-05-02T22:17:00-03:00



Uma palavrinha sobre a suplementação de
Vitamina A!



Bom dia pessoal, semana passada Heitor foi tomar suas vacinas de
seis meses e a megadose de Vitamina A! 

Devido a isso, fiquei pensando nas mamães que não conhecem a
importância dessa vitamina para os nossos pimpolhos e resolvi dar uma olhada no
Ministério da Saúde!

Segue abaixo as informações sucintas que encontrei em relação
ao programa Vitamina A Mais que encontrei&nbsp;AQUI.



Mas afinal o que é esta
tal vitamina A e qual a sua importância?

A vitamina A é um
micronutriente, chama-se assim, porque precisamos de pouquíssimas quantidades
diariamente, que pode ser encontrado em alimentos de origem animal (leite
materno, leite integral, fígado), frutas e legumes de cor amarelo - alaranjado
(manga, mamão, cenoura e abóbora), verduras verde-escuras (caruru, bertalha,
couve), além de óleos e frutas oleaginosas (buriti, pupunha, dendê e pequi).Nos
vegetais e nas frutas, a substância chamada carotenóide, é transformada em
vitamina A no organismo humano.&nbsp;

Como micronutriente essencial ao nosso corpo a
vitamina a auxilia :

ü&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Redução da gravidade das infecções, tais
como diarréia e infecções respiratórias, possibilitando uma recuperação mais
rápida;&nbsp;

ü&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Aumentar as chances de sobrevivência, pois
crianças que recebem a vitamina A têm maior probabilidade de sobreviver a uma infecção;&nbsp;

ü&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
No crescimento porque ela é necessária para
o processo de crescimento, especialmente para as crianças, que crescem
rapidamente, e para as mulheres grávidas, para permitir o crescimento do feto;&nbsp;

ü&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
&nbsp;Vitamina A é vital para o bom funcionamento
dos olhos. A parte transparente do olho, a córnea, através da qual vemos, é
protegida pela vitamina A. A falta desta vitamina pode gerar dificuldades de se
enxergar em lugares com luz fraca, causar alterações oculares levando até mesmo
à cegueira total.&nbsp;



Mas quem precisa dessa
vitamina?

Todas as pessoas necessitam de vitamina A para
proteger sua saúde e visão. Porém, alguns grupos populacionais, pelas
características da fase da vida em que se encontram, necessitam de atenção
especial porque são mais vulneráveis à deficiência de vitamina A:

ü&nbsp; As mulheres que
amamentam (puérperas) necessitam de mais vitamina A para manter a sua saúde e
também para garantir que o leite materno tenha um conteúdo adequado do
nutriente para atender às necessidades do bebê;



&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;ü&nbsp; Crianças que passam a
receber outros alimentos, além do leite materno, a partir do 6º mês, &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; precisam
de quantidades adequadas da vitamina, pois ela é essencial para o crescimento e
desenvolvimento saudáveis.&nbsp;





&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;O que a deficiência
dessa vitamina pode causar?

O corpo não produz a vitamina A,
por isso, toda a vitamina A de que necessitamos deve provir dos alimentos. 

Nosso corpo a armazena no fígado,
garantindo uma reserva do micronutriente, que o organismo vai utilizando na
medida de suas necessidades. 

Caso essa reserva seja reduzida e
não ingerimos alimentos que contêm vitamina A suficiente para satisfazer as
necessidades nutricionais do nosso corpo, ocorre a deficiência de vitamina A.
Alguns fatores merecem investigação, pois podem
evidenciar a deficiência da vitamina:&nbsp;

ü&nbsp; Criança com
dificuldade para enxergar à noite (cegueira noturna);&nbsp;

ü&nbsp; Presença de alguma
alteração ocular sugestiva de xeroftalmia;&nbsp;

ü&nbsp; Ocorrência frequente
de diarréia e infecção respiratória;&nbsp;

ü&nbsp; Crianças com
desnutrição.&nbsp;



É devido a isso que existe o programa Vitamina A
Mais, do Ministério da Saúde, que é uma Suplementação Nacional da Vitamina A, o
qual busca reduzir e erradicar a deficiência nutricional de vitamina
A em crianças de seis a cinqüenta e nove meses de idade e mulheres no pós -
parto imediato (antes da alta hospitalar), residentes em regiões consideradas
de risco. No Brasil, são consideradas áreas de risco a região Nordeste, Vale do
Jequitinhonha em Minas Gerais e Vale do Ribeira em São Paulo.&nbsp;



Dentre
as medidas principais deste programa, destacam-se: 

ü Promoção do
aleitamento materno exclusivo até o 6º mês e complementar até 2 anos de idade,
pelo menos;&nbsp;

ü &nbsp;Garantia da suplementação periódica e regular
das crianças de 6 a 59 meses de idade, com doses maciças de vitamina A
distribuídas pelo Ministério da Saúde;&nbsp;

ü Garantia da
suplementação com megadoses de vitamina A para puérperas no pós - parto
imediato,&nbsp;antes da
alta hospitalar&nbsp;e;&nbsp;

ü Promoção da
alimentação saudável , assegurando informações para incentivar o consumo de
alimentos ricos em vitamina A pela população.&nbsp;



Fonte: Ministério da Saúde



Beijos e espero ter sido útil!