O poder das afirmações positivas
Autor: Instituto Pilar | Publicado: 2011-12-05T13:05:00-08:00









As
afirmações positivas fazem mudanças maravilhosas em sua vida. Mas é necessário&nbsp; que você acredite ou esteja em estado de
harmonia para que não entre em conflito com ela. Entenda que mesmo estando
afirmando algo diferente e novo saiba que seu desejo de mudar irá contribuir
para a transformação e realização das afirmações.



Escreva
todos os dias ou leia pausadamente com intervalos de respirações direcionadas. Entendam
que escrever ou dizer repetidas vezes alguma frase não basta para que elas
funcionem. É preciso conscientizar-se de que você, somente você, tem poder
sobre sua vida a ponto de fazê-la mudar para melhor.



Uma
forma eficiente de manter suas afirmações sempre em dia é anotando-as num
caderno ou mesmo gravar com sua voz, mas deixe&nbsp;
sempre à vista, para que você pratique, SUA MENTE É FEITA DE HABITOS.
Lembre-se de manter suas afirmações no tempo presente, como se os seus desejos
já estivessem acontecendo. Essa postura já modifica o seu pensamento e até
mesmo o seu entendimento daquilo que tanto almeja, trazendo para a realidade AQUI
E AGORA.



Diante
de pensamentos negativos ou certa relutância em conseguir afirmar as
positividades, pare e repense e faça um exercício de respiração o qual segue
abaixo: 



Exercício
de relaxamento através da respiração



1-Sente-se
ne maneira confortável e relaxada, mantendo a coluna reta.

2-Coloque
uma musica suave de preferencia só tocada. &nbsp;Feche os olhos e dirija sua atenção para o Ar
entrando e saindo de você.

3-
Respire profundamente 3 vezes, soltando o ar lentamente.

4-
Ao inalar pense assim “ Estou sentindo o ar entrar e relaxando”

5-
Faça isto por 10 minutos e já estará em estado de tranquilidade. Sua mente estará
calma e com uma simples respiração focada você entra em Alfa.

6-
Abra seus olhos e procure manter sua atenção em sua respiração, continue assim.



Vamos
para segunda etapa as afirmações. Neste estado de relaxamento você verá que
mais cedo ou mais tarde as mudanças positivas das afirmações que fez irá surgir
em sua vida. Escolha algumas frases para ler ou escrever de acordo com sua necessidade,
lembre-se vá devagar mudar padrões negativos leva um tempo, tenha cuidado e
carinho com você, PACIENCIA COM SEU EU INTERIOR, OK.







AFIRMAÇÕES PARA
PROSPERIDADE





Sou
um Ímã que atrai riqueza. Todas as formas de prosperidade chegam a mim.



Penso
que mereço as melhores coisas da vida.



Onde
quer que eu trabalhe, sou profundamente admirado e bem-remunerado.



Hoje
é um dia maravilhoso. O dinheiro chega a mim tanto de maneiras previstas como
inesperadas.



Tenho
escolhas ilimitadas. As oportunidades estão por toda parte.



Acredito
que estamos aqui para nos abençoarmos e nos ajudarmos a prosperar. Esta crença
se reflete em todos os meus atos.



Ajudo
os outros a se tornarem prósperos e a Vida me devolve esta ajuda de formas
extraordinárias.



Amo
o trabalho que faço e sou bem-remunerado por ele.



É
um prazer lidar com o dinheiro que ganho. Poupo uma parte e gasto outra.



Vivo
num Universo de amor, abundância e harmonia, e agradeço por isso.



Desejo
me abrir para a prosperidade ilimitada que existe em toda parte.



Uso
o dinheiro que ganho em coisas que me fazem feliz. Deixo a maior prosperidade
possível entrar em minha vida.



Irradio
sucesso e prosperidade onde quer que eu esteja.



A
Vida satisfaz todas as minhas necessidades com grande abundância. Confio na
Vida.



A
Lei da Atração só traz coisas boas para a minha vida.



Mudo
os pensamentos de pobreza em pensamentos de prosperidade, e as minhas finanças
refletem essa mudança.



Alegro-me
com a segurança financeira que é uma constante em minha vida.



Quanto
mais sinto gratidão pela riqueza e abundância em minha vida, mais motivos
descubro para agradecer.



Expresso
gratidão por todo o bem que há em minha vida. Cada dia traz novas e
maravilhosas surpresas.



Pago
minhas contas com amor e me alegro ao preencher cada cheque. A abundância flui
livremente através de mim.



Neste
exato momento, há muita riqueza e poder ao meu dispor. Escolho sentir que os
mereço.



Mereço
o melhor e aceito o melhor agora.



Liberto-me
de toda resistência ao dinheiro e permito que ele flua alegremente para minha
vida.



o
meu bem chega de todas as partes e de todos.



A
Vida satisfaz todas as minhas necessidades com grande abundância.



AFIRMAÇÕES PARA
COMBATER A DEPRESSÃO E TER AUTO CONFIANÇA



Eu
perseguir meu propósito de vida

Eu
me sinto digna

Sinto-me
alegre e cumprida

Eu
mereço ser feliz

Eu
só tenho imagens mentais positivas

Transborda
alegria em minha vida

Estou
me tornando melhor a cada dia

Abraço
positiva auto-estima

Rejeito
o abuso dos outros

Eu
tenho fé e crença profunda em mim

Eu
tenho uma visão entusiasmada sobre a vida

Meu
futuro parece ótimo

A
lista de afirmações positivas Auto Confiança

Eu
sou forte e segura

Eu
tenho recursos internos

Eu
tenho o poder de realizar os meus objetivos

Eu
tomo conta da minha vida

Eu
sou valioso

Eu
estou firmemente na minha crença em mim mesmo

As
pessoas me respeitam

Pessoas
como eu

Eu
sou um verdadeiro amigo

Eu
me importo com as pessoas

Estou
confiante de minhas capacidades, conhecimentos .

Estou
interessado em outros

Estou
confiante

Eu
sou uma pessoa forte

I
dissolve todos os obstáculos para ter completa auto-confiança

Eu
sou um sucesso

Eu
escolho ser feliz

Eu
tenho fé em Deus e meu futuro

Eu
sou corajosa

Eu
sou um herói

As
pessoas me admiram

Eu
mereço ter sucesso

Eu
sou calmo

Eu
mantenho a minha auto-confiança em todos os tempos e lugares

Eu
me perdôo

Eu
tenho paz interior

Eu
curar todas as questões que afetam minha auto-confiança

Sou
inteligente

Eu
me perdôo por todos e quaisquer erros do passado

Estou
seguro de mim mesmo

Estou
confiante em mim mesmo

Eu
descobrir novos aspectos do meu dia a auto-confiança

Eu
agir

Eu
balanço minha auto-confiança com modéstia perfeitamente

Eu
reconheço e honrar meus talentos, habilidades e competências

Eu
vejo cada parte da minha vida como uma lição

Sinto-me
confiante de dentro para fora



AFIRMAÇÕES PARA TER
AUTO ESTIMA



&nbsp;Eu sou digno de amor e amizade

Eu
me aceito completamente

Eu
tenho um sólido senso de auto-identidade

Eu
me vejo de forma realista e objetiva

Acho
profunda paz interior dentro de mim como eu sou

Digo
coisas positivas sobre mim para mim mesmo

Eu
sou uma pessoa carinhosa.

Eu
me perdôo por tudo o que tenho feito

Eu
perdôo a cada pessoa que minou minha auto-estima

Todas
as imagens falsas de mim mesmo do passado agora são dissolvidos

Eu
amo e aceito todas as partes de mim mesmo

Eu
sou uma pessoa interessante

Eu
amo e aceito todos os meus pensamentos e sentimentos

Estou
interessado em outras pessoas

Todas
as mensagens falsas sobre mim agora são dissolvidos totais na graça

Todo
dia eu estou ficando melhor e melhor

Eu
amo e aprovo-me para além de minhas realizações

Eu
compartilho meus sentimentos com os outros e eles me aceitar

Tenho
&nbsp;auto-estima

Minha
auto-estima vem de dentro de mim

Eu
amo e aprovo-me

Eu
me aceito completamente como eu sou

Eu
valorizo como eu sou

Eu
me esforço para melhorar a mim mesmo

Eu
estou amando e aceitando de mim assim como sou

Eu
estou amando e aceitando de mim mesmo por que estou me tornando

Eu
estou firmemente na minha poderosa positiva auto-estima

Eu
acredito fortemente na minha poderosa auto-estima positiva

Sinto
paz total com a minha poderosa auto-estima positiva

Estou
cheio de energia, vitalidade e auto-estima

Estou
satisfeito com a forma como eu lidar com minhas emoções

Eu
sei como gerenciar minha agenda

Eu
sei como promover o meu emocional e bem-estar físico.

Eu
cuido das necessidades do meu corpo

Eu
amo e respeito o meu corpo.

Eu
encho a minha mente com pensamentos positivos.

Eu
sou uma pessoa maravilhosa.

Eu
mereço saúde, energia e tranquilidade

Tenho
confiança na capacidade do meu corpo para curar

Eu
me sinto radiante cheio de energia abundante e de saúde

O
mundo está cheio de beleza e abundância

Sou
atraído apenas para aquelas pessoas e situações que me apoiar e criar

Eu
aprecio as pessoas positivas

Amo
e honro-me

Eu
gosto de ser positivo e ter sentimentos positivos





&nbsp;AFIRMAÇÕES PARA SAUDE



&nbsp;Gosto dos alimentos que são melhores para o
meu corpo. Amo cada célula do meu corpo.



Desejo
ter uma velhice saudável e para isso cuido com amor do meu corpo hoje.



Estou
sempre descobrindo novas formas de melhorar minha saúde.



Mantenho
a saúde do meu corpo dando a ele tudo o que precisa em todos os níveis.



Estou
livre de dor e totalmente em sintonia com a vida.



A
cura acontece! Desligo minha mente e deixo que a inteligência do meu corpo promova
seu trabalho de cura naturalmente.



Seu
corpo se dedica da melhor forma possível a criar uma saúde perfeita.



Equilibro
minha vida entre trabalho, descanso e diversão. Dedico um tempo igual para
todos.



Faço
escolhas saudáveis. Eu me respeito.



Sou
grato por estar vivo hoje. É uma alegria e um prazer viver outro dia
maravilhoso.



Eu
me disponho a pedir ajuda quando for necessário.



Sempre
escolho o profissional de saúde ideal para as minhas necessidades.



Confio
em minha intuição. Presto sempre atenção para ouvir aquela voz interior.



Durmo
o bastante todas as noites. Meu corpo gosta do modo como cuido dele.



Faço
com amor tudo o que posso para ajudar meu corpo a manter uma saúde perfeita.



Tenho
um anjo da guarda especial. Recebo orientação e proteção divinas o tempo todo.



Uma
saúde perfeita é meu direito divino, e eu o reivindico agora.



Dedico
uma parte do meu tempo para ajudar os outros. É bom para a minha saúde.



Agradeço
por meu corpo saudável. Adoro a vida.



Só
eu controlo meus hábitos alimentares. Sempre consigo resistir a alguma coisa se
escolho fazê-la.



A
água é minha bebida favorita. Bebo muita água para limpar meu corpo e minha
mente.



Encher
minha mente de pensamentos prazerosos é o caminho mais rápido para a saúde.



Meus
pensamentos felizes ajudam a tornar meu corpo saudável.



Volto-me
para dentro e me conecto com a parte de mim que sabe como curar.



Respiro
profunda e plenamente. Inspiro o sopro da vida e ele me alimenta.



Agradeço
por meu corpo saudável. Adoro a vida!





AFIRMAÇÕES PARA
ATRAIR RELACIONAMENTOS SAUDAVEIS



Vim
ao mundo para aprender a me amar mais e para compartilhar esse amor com os que
me cercam.



Meu
companheiro é o amor da minha vida. Nós nos adoramos.



A
Vida é muito simples. Recebo de volta aquilo que dou. Hoje eu escolho dar amor.



Eu
me alegro com o amor que encontro todos os dias.



Sinto-me
bem ao me olhar no espelho, dizendo: "Amo você, amo de verdade."



Mereço
amor, romance, alegria e tudo de bom que a Vida tem a me oferecer, agora.



o
amor é poderoso -- o seu e o meu. O amor traz paz à Terra.



o
amor é a melhor coisa que existe!



Estou
rodeado de amor. Está tudo bem em minha vida.



Atraio
amor e romance para a minha vida e os recebo agora.



Meu
coração está aberto. Falo usando palavras amorosas.



Tenho
um parceiro maravilhoso e ambos estamos felizes e em paz.



Bem
no centro do meu ser há uma infinita fonte de amor.



Tenho
um relacionamento alegre e profundo com uma pessoa que me ama de verdade.



Meu
coração está cheio de amor e sei que o amor abre todas as portas.



Sou
uma pessoa bonita e todos me amam. O amor me acolhe aonde quer que eu vá.



Estou
em segurança em todos os meus relacionamentos; dou e recebo muito amor.



Só
atraio relacionamentos saudáveis. Sempre me tratam bem.



Agradeço
por todo o amor que há em minha vida. Eu encontro amor em toda parte.



Relacionamentos
sólidos e amorosos iluminam minha vida.

Tenho
um parceiro maravilhoso e ambos estamos felizes e em paz.









AFIRMAÇÕES PARA
EMAGRECER



Eu
sou uma pessoa confiante, disciplinada e consigo atingir qualquer objetivo.

Comer
alimentos frescos e completos faz-me sentir melhor e ficar mais bonita.

Amo
a minha vida, cada dia é uma bênção.

Eu
alcançar meus objetivos de perda de peso.

Perda
de peso vem naturalmente para mim.

Eu
escolho &nbsp;alimentos saudáveis.

Eu
bebo muita água.

Perder
peso é divertido.

Alimentos
saudáveis o ​​gosto melhor.

Estou
motivada em emagrecer. 

Aceito
e amo o meu corpo como ele é, e trabalhar para torná-lo melhor.

Adoro
desafios que me façam ficar saudável.

Eu
perco peso de forma sistemática, saudável e feliz.

Pratico
exercícios e me sinto bem .

Eu
respeito meu corpo &nbsp;e o trato com
respeito.

Eu
faço tudo que eu preciso fazer para atingir o meu peso saudável

Sinto-me
encorajado por todo o sucesso.

Perder
peso e eu somos um

Eu
dissolver todos os bloqueios para alcançar um peso saudável

Eu
me perdoo.

Eu
aprendo com meus erros.

Estou
ciente de meus hábitos alimentares e como eles afetam o meu peso.

Estou
disposto a mudar meus hábitos alimentares e eu fazê-lo facilmente.

Eu
me vejo no meu peso ideal consegui-lo

Eu
tenho determinação diária para atingir o meu peso saudável

Eu
gosto de longas caminhadas

É
fácil para eu ficar mudar meus hábitos alimentares para obter o meu peso
saudável.

Imagino-me
no meu peso ideal.

Eu
tenho uma atitude positiva sobre o que comer, como devo comer, e quando eu
comer

Meu
corpo vai &nbsp;queimar a gordura como uma
fornalha.

Desenvolvimento
de hábitos alimentares saudáveis ​​se torna mais fácil
a cada dia

Eu
fico em um plano de alimentação saudável e mantenho o meu peso saudável
facilmente

Cada
dia, eu automaticamente e emagreço com êxito e harmonia.



AFIRMAÇÕES
POSITIVAS PARA AS CRIANÇAS



Eu
sou amado pelos meus pais

Eu
sou amado por todos na minha casa

Respeito
meus professores e colegas

Respeito
meus pais e familiares

Eu
me sinto bem comigo mesmo e meus colegas.

Eu
gosto de frequentar a escola.

Eu
gosto do meu professor.

Eu
tenho muitos amigos.

Eu
sou feliz.

Eu
agora faço amigos facilmente.

Eu
adoro ser alegre e eu adoro sorrir.

As
pessoas gostam de mim por causa de minha personalidade, otimista feliz.

Eu
me sinto bem comigo mesmo.

Eu
amo e respeito a mim mesmo.

Eu
sei que sou importante.

Eu
sou alguém e eu conto.

Eu
faço bem na escola.