A culpa faz você se sentir inferior!
Autor: Bill Rivero | Publicado: 2012-03-16T08:42:00-03:00

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Muitas vezes as pessoas lhe dão mensagens negativas, pois essa é a forma  mais fácil de manipulá-lo. Se alguém está tentando conseguir alguma  coisa procurando fazê-lo se sentir culpado, pergunte-se: “O que ele  quer? Por que está agindo assim?” O simples fato de fazer essa indagação  a você mesmo o impede de aceitar silenciosamente as pressões, como se  estivesse dizendo: “Sim, sou culpado, devo fazer o que ele manda”.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Muitos  pais manipulam os filhos utilizando-se da culpa apenas porque foram  criados assim e não sabem agir de outra forma. Contam até mentiras às  crianças só para elas terem menos vontade própria e serem mais fáceis de  educar. Ao se tornar adulta, essa criança continua sendo manipulada por  parentes ou amigos, pois não desenvolveu seu auto-respeito.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Muitas  pessoas vivem sob uma nuvem de culpa, sentem-se eternamente erradas,  incapazes de darem um passo certo e não param de se desculpar. São  pessoas que não se perdoam por algo que fizeram no passado, que se  menosprezam pelas coisas desagradáveis que acontecem em sua vida. Se  você é desse tipo, aprenda a dizer não e a chamar a atenção daqueles que  estão tentando usar seu sentimento de culpa para lhe pedir alguma  bobagem. Veja bem, não estou dizendo que deva ser grosseiro ao não  aceitar o jogo dos outros; treine para falar com toda a simplicidade:  “Não, não posso fazer o que você quer”. Não se desculpe, ou estará dando  ao manipulador a munição de que ele precisa para forçá-lo a abandonar  sua decisão. Seja incisivo e explique por que acha que a ordem que lhe  foi dada não é correta. Quando as pessoas perceberem que manipulá-lo é  algo que não vai mais dar resultado, pararão de tentar. Lembre-se de que  os outros só serão capazes de controlá-lo se você permitir. É até  possível que você venha a sentir-se culpado nas primeiras vezes em que  disser não, mas tenha em mente que negar em favor de si mesmo é algo que  vai ficando cada vez mais fácil com a prática.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Uma aluna minha  deu à luz um menino com uma doença cardíaca congênita. Ela sentia-se  culpada porque acreditava que havia feito algo de errado durante a  gravidez. Infelizmente, a culpa não conserta nada e só causa tristeza e  aflição. Fiz essa mulher ver que ninguém era responsável pela  enfermidade. Antes de encarnar neste mundo, a alma de seu filho  escolhera essa experiência com o objetivo de extrair ensinamentos para  ele mesmo e para sua mãe. Meu conselho foi que ela deveria amar muito o  bebê, amar muito a si mesma e parar de se culpar por algo que estava  fora de sua alçada, criando em torno dela e do filho um ambiente  tranquilo e amoroso que possibilitaria uma futura cura.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Se você  fez algo que lamenta, pare imediatamente de se culpar. Se se sente  culpado por algo que fez no passado, perdoe-se. Se for possível remediar  o erro, não hesite em tomar as medidas necessárias para saná-lo e evite  repetir a ação. Sempre que a culpa surgir em sua mente, pergunte-se:  “No que ainda acredito sobre mim mesmo?”, “A quem estou tentando  agradar?” Em seguida, preste atenção às crenças da infância que vão  emergindo.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Agora vamos a uma palavrinha sobre acidentes de  automóvel. Em geral, as pessoas que sofrem acidentes abrigam dentro de  si um sentimento de culpa em um nível muito profundo e têm uma grande  necessidade de punição. Sentem que não têm o direito de se defender  porque merecem castigo e, então, se tornam seu próprio juiz, júri e  executor. Se você está constantemente se envolvendo em acidentes,  analise-se e lembre-se de que chegou a hora de você se perdoar e assim  se libertar da culpa.
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Uma senhora idosa que assistiu a um de meus seminários procurou-me para  contar que sentia uma culpa enorme em relação ao seu filho de  meia-idade. Filho único, ele se sentia um homem totalmente retraído. A  mãe culpava-se por ter sido muita rígida em sua educação, o que em sua  opinião, o levara a essa condição. Expliquei a ela que fizera o melhor  possível com o conhecimento e percepção que tinha na época e que o filho  a escolhera como mãe antes de encarnar nesta vida. Portanto, em um  nível espiritual, ele sempre soubera o que estava fazendo. Fiz com que  visse também que, ao se culpar, estava desperdiçando energia com algo  que não era capaz de mudar, e aconselhei-a a dizer cada vez que sentisse  emergir o sentimento de culpa: “Não, não quero sentir isso. Estou  disposta a aprender a me amar. Aceito meu filho exatamente como ele é”. A  lição é sempre amar a si mesmo. Mesmo que não saibamos como nos amar, o  simples fato de estarmos dispostos a isso já produz uma diferença. No  caso dessa senhora, o que precisava era aprender a amar a si mesma, e  não esforçar-se para curar o filho. Creio firmemente que cada um de nós  veio a esta vida para se amar pelo que é. Uma mãe, por mais carinhosa  que seja, não pode fazer isso pelo filho.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; As religiões  organizadas frequentemente são ótimas para fazer as pessoas se sentirem  culpadas. Muitas delas chegam ao exagero a fim de manter seus fieis na  linha desejada, especialmente quando eles são muito jovens. Contudo, um  adulto há muito deixou de ser criança e não tem por que ser mantido em  uma determinada linha. Ele é capaz de decidir em que deseja acreditar.  Sem dúvida, quando toma uma atitude diferente da que foi imposta por sua  religião, a criança que existe nele se sentirá culpada. Todavia, cabe  ao adulto mostrar à criança que existe em qualquer pessoa que não há  motivos justos para ela se sentir assim.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Quando você sufoca suas  emoções cria um caos interior. Ame-se o suficiente para se permitir dar  vazão às suas emoções. Deixe que seus sentimentos venham à tona. É  possível que você venha a se surpreender chorando muito ou se  enraivecendo, de uma maneira que lhe pareça exagerada. Além disso, é bem  provável que você tenha de processar muita coisa velha acumulada em seu  interior. Aconselho-o a fazer afirmações que o ajudarão a tornar esse  processo mais fácil, mais suave e mais confortável, como:

Eu agora libero com facilidade todas as crenças negativas.

É agradável para mim mudar.

Meu caminho agora está se tornando suave.

Estou livre do passado.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Ao  fazer essas afirmações, não julgue os sentimentos que forem emergindo, o  que só servirá para empurrá-los ainda mais para o fundo. Se você está  enfrentando um terrível dilema ou atravessando uma crise, repita  constantemente as frases acima e afirme também que está em perfeita  segurança e disposto a sentir suas emoções.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; O extravasamento de seus sentimentos por intermédio das afirmações positivas trará mudanças benéficas a sua vida.
(Trecho do Livro "O PODER DENTRO DE VOCÊ", Louise Hay)