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AS COMUNHÕES  MATUTINAS
Autor: Lotus | Publicado: 2010-07-27T14:51:00-07:00

A MÃE TERRENA    -   Sábado pela Manhã                             O propósito dessa Comunhão era estabelecer unidade entre o organismo físico do homem e as forças nutritivas da terra. O que era levado a cabo pela contemplação das diferentes substâncias alimentícias e pela compreesão de que o corpo é formado dos elementos da terra e se nutre  desses elementos através da vida ve-getal, ensinando assim, o significado e a importância dos alimentos naturais da terra supridos pela Mãe Terrena em harmonia com as leis que governam a vida terrestre. Por meio desse ensinamento o homem aprende o papel soberano representado pelos alimentos naturais na sua saúde e vitalidade e tornar-se ciente dos processos de metabolismo que t~em lugar dentro dele. Ele aprende, além disso, a receber e absorver as energias poderosas derivadas dos alimentos e o modo de conserva-las no corpo. Desenvolve,desse modo, pouco a pouco, a capacidade de assimilar perfeitamente e utilizar todas as subs-tâncias nutritivas que ingere e as energias nelas existentes; dessa maneira, tornar-se capaz de extrair maior sustento de determinada quantidade de alimentos.                        A Comunhão foi um dos principais instrumentos que os essênos conseguiram manter uma saúde física.                      O ANJO DA TERRA  -       Domingo  pela  Manhã                        O Anjo da Terra da Mãe Terrena era o poder de geração e rene-geração. Uma idéia central dos essênios, semelhante nisso à de Zoroastro, consistia em criar uma vida sempre mais abundante. As comunhões propunham-se a transformar os poderes geradores da vida na regeneração do corpo humano. Na concepção deles, esse poder, no homem, era  mesma força natural dos poderes geradores da natureza na camada superior do solo, encarregada de criar a vegetação da terra.                        Essa Comunhão, por conseguinte, relacionar-se com a superfí-cie da terra, onde as coisas germinam, e com o poder da fertilidade e as glândulas e orgãos da reprodução. Ela ensinava a importância dos poderes geradores de vida do solo e da força regeneradora da energia sexual no sistema glandular. Tornava o homem consciente das forças geradoras de vida dentro e ao redor de si, permitindo-lhe ser mais receptivo na absorção desse grande poder, e no  seu domínio, direção e utilização.                        A extraordinária facldade de auto-regeneração dos essênios devia-se, em primeiro lugar, á sua energia sexual transformadora pela prática dessa comunhão.
O ANJO DA VIDA  -      Segunda - feira
Autor: Lotus | Publicado: 2010-07-29T07:54:00-07:00

Essa Comunhão era dedicada à vida, à saúde e à vitalidade do organismo himano e todo o planeta, e produzia uma unidade dinâmica entre eles.                  Ensinava ao homem o papel exercido pela vitalidade no seu bem-estare dava-lhe consciência de todas as inumeráveis atividades da força vital dentro e em torno dele, permitindo-lhe dirigi-la a qualquer ponto do seu corpo com a intensidaderequerida. E dava aos essênios sua surpreendente capacidade de absorver a força vitalsobretudo a que lhes provinha das arvores e das florestas.
Autor: Lotus | Publicado: 2010-06-03T16:38:00-07:00

Fizeste conhecidas de mim, tuas coisas misteriosas e profundas,               Todas as coisas existem feitas por Ti e não há ninguém que ombreie               contigo               Por meio da Tua Lei               Dirigiste o meu coração               a fim de eu dar meus passos diretamente para a frente em sendas                direitas               e caminhar onde está a Tua presença.                                       Extraido do  LIvro dos Hinos VII dos                                         Manuscritos do Mar Morto.               A Lei foi plantada para premiar os filhos da Luz               com curas e paz abundante,               com vida longa,               com a semente decunda das bençãos eternas.               com eterna alegria;               na imortalidade da Luz eterna.                                 Extraido do ¨Manual de Disciplina ¨                             dos Manuscritos do Mar Morto.               Agradeço-Te, Pai Celestial,               porque Tu me colocaste               na origem de rios fluentes,               na fonte viva de uma terra seca,               regando um jardim eterno de maravilhas,               a Arvore da Vida, mistério dos  nistérios,               que produz ramos perpétuos para o eterno plantio,               para enterrar raizes na corrente da vida               do eterno manancial.               E Tu, Pai Celestial,               protege-lhe os frutos               com os Anjos do dia               e os Anjos da noite               e com chamas de Luz eterna que brilham em toda a parte.                               Extraido dos ¨Salmos de Ação de Graças¨  dos                                    Manuscritos do Mar Morto VIII.
AS COMUNHÕES ESSÊNIAS
Autor: Lotus | Publicado: 2010-07-27T13:21:00-07:00

A Arvore da Vida simbólica permitiu aos essênios compreenderem que estavam cercados de forças, ou anjos do mundo visível da natureza e do mundo cósmico invisível. As Comunhões mostram como cada uma dessas forças se utiliza no corpo e na consciência do homem. As comunhões têm três objetivos imediatos.1 - O promeiro é levar o homem a tomar consciência das atividades das diferentes forças e formas de energia que o rodeiam e que fluem perpetuamente para ele, provenien-tes da natureza e do cosmo.2 - O segundo é proporcionar-lhe a percepção dos orgãos e centros no interior do seu corpo, capazes de receber as correntes de energia.3 - O terceiro é estabelecer a conexão entre os orgãos e centros  e as forças correspondentes, de modo que os primeiros possam absorver, controlar e utilizar cada corrente.                      Os essênios sabiam que o homem possui diferentes sistemas cor-póreos para absorver as diferentes energias dos alimentos, do ar, da água, das radiações solares e assim por diante; e sabiam que cada pessoa precisa contrlar e itilizar esses poderes para si mesma, através de esforços conscientes, e que ninguémmais poderia fazê-lo por ela.                     Praticavam-se Comunhões todas as manhãs e todas as noites, como uma meditação sobre uma força terrestre diferente cada manhã, ao levantar-se, e sobre uma força celeste diferente, cada noite, antes de recolher-se, todos os dias da semana. Isso perfazia um total de catorza comunhões durante cada período de sete dias.
Somos dominados através de nossos pontos fracos.
Autor: Lotus | Publicado: 2009-12-18T15:10:00-08:00

EXERCÍCIO    Enumere as suas fraquezas numa folha de papel sem linha, escritas com caneta vermelha.    Tente trabalhar com cada uma delas, de uma maneira muito carinhosa, pense em cada uma delas com muita compreensão, objetividade, clareza, depois pegue uma a uma e vai tentando se desapegar do sentimento de acusação e negação que tem sobre elas, torne-se amiga de sua fraquezas, não as condene, não as rejeite, elas fazem parte de você e é através de nossas fraquezas que somos fortes, que nos tornamos pessoas lindas por fora e por dentro.     É através de nossas fraquezas que nos tornamos mais humanos e pessoas de VERDADE, INTEGRAS.EU SOU LUZ.
Uma Valsa Para Uma Noite  (tradução)
Autor: Sarah Darley | Publicado: 2012-11-04T10:07:00-08:00

Deixe-me cantar uma valsa para você
Vinda de lugar algum, vinda dos meus pensamentos
Deixe-me cantar uma valsa para você
Sobre essa única noite

Você foi para mim, aquela noite 
Tudo aquilo que eu sonhei na vida
Mas agora você se foi, você se foi para longe
No caminho para sua ilha de chuva

Foi para você apenas coisa de uma noite 
Mas você foi muito mais para mim
Apenas para você saber

Eu ouvi rumores sobre você 
Sobre todas as coisas ruins que você faz
Mas quando nós estivemos juntos a sós
Você não pareceu um jogador

Eu não ligo para o que eles dizem
Eu sei o que você significou para mim aquele dia
Eu apenas queria outra tentativa
Eu apenas queria outra noite
Mesmo que isso não pareça nada correto
Você significou para mim muito mais
Do que qualquer outro que eu encontrei antes

Apenas uma única noite com você, pequeno Jesse 
Vale milhares com qualquer outro 

Eu não tenho amargura, meu querido 
Eu nunca vou esquecer essa coisa de uma noite
Mesmo amanhã, em outros braços 
Meu coração será seu até eu morrer

Deixe-me cantar uma valsa para você
Vinda de lugar algum, vinda dos meus pensamentos
Deixe-me cantar uma valsa para você
Sobre essa lindo amor de uma noite só
Abstinência
Autor: Sarah Darley | Publicado: 2013-01-04T16:43:00-08:00

Tem vezes que olho ao redor e sinto tanta vontade de gritar
e plenos pulmões teu nome, de uma forma que a jugular chegue e estremecer, e
que os passantes possam ouvir cada sílaba dele.

Existem momentos em que existe uma vontade incontrolável nos meus pés de saírem
a toda velocidade em direção a tua presença.

Existem circunstâncias que me mostram o quanto teus olhos castanhos me eram
aconchegantes.

E mais ainda, sempre hão de haver certezas que me revelam o quanto teus braços
podem se revelar esconderijos.

Sinto vontade de você.
Um Mundo Novo
Autor: Sarah Darley | Publicado: 2013-02-22T13:12:00-08:00

Trago Notícias lunares.

Conheço uma pessoa que costuma
fazer cotidianamente o trajeto do nosso mundo até o da lua, ele decidiu me
levar até lá. Mas aviso ante de tudo aos seres humanos que se interessarem por
lá, se realmente vocês criarem algum sentimento por menor que seja por aquele
lugar a melhor coisa que se tem a fazer é nunca visitá-lo, afinal nós seres
humanos temos a cruel e fantástica capacidade de corromper tudo aquilo que nos
metemos a “desenvolver e modernizar”, ora bolas! Será que não dá pra entender
que desde que o Mundo é Mundo ele caminha muito bem, obrigada. Sem a
interferência dos humanos, e que nós com essa mania de achar que podemos
melhorar tudo só pioramos, corrompemos e sujamos tudo que antes era perfeito e
sem necessidade alguma do nosso toque? A ideia é essa, mantenham suas ideias de
avanço longe daquele lugar, ele é bom de mais sem vocês.

Bem, continuemos. Ele me levou
até lá numa noite, e chegando por lá, até que a realidade era bem parecida com
a nossa, tivemos que esperar amanhecer na base de dados. Foi meio entediante
confesso, pois eu não conseguia pregar o olha de tão ansiosa que estava pra
colocar o pé fora daquele lugar e ir conhecer aquele mundo até então
desconhecido, ele só ria de toda a minha euforia e explicava que eu não veria
nada de estranho ou inovador, que no fundo tudo era parecido, menos povoado e
mais cheio de tranquilidade e sem a contaminação habitual.

Amanheceu.

E não é que lá tudo é mesmo
parecido com aqui? Mais nem tudo, lá tem muitos cachorros e era bom andar com
um monte deles e acariciá-los pelo caminho, havia uma deles que ninguém ousava
tocar, tive medo quando encontrei, mas pensei “se eu o tocar com amor, ele será
tocado pelo amor”, tomei coragem, me enchi de amor e o toquei, ele retribuiu
com a mesma intensidade. Aqui, lá, homem ou não, não se pode resistir ao amor.

As pessoas eram raridades lá, mas
as poucas que tinham eram de bom coração, todas viviam em irmandade umas com as
outras, havia respeito e cuidado para todos. Talvez fosse pessoas boas de mais
para pertencerem à Terra e eu como da Terra sou, não deveria permanecer por lá
muito tempo, tinha que partir antes que as contaminações em mim alcançassem a
lua. Então parti, com medo de que nunca mais pudesse voltar aquele lugar.
Silhuetas
Autor: Sarah Darley | Publicado: 2012-12-10T15:38:00-08:00

Foi a primeira vez que a vi assim, daquele jeito.
Foi a primeira vez que a vi assim como mulher.
Foi a vez que senti como se realmente e pela primeira vez, ela estivesse acompanhada.
E era incomum vê-la naquela situação.
E parando bem para olhar, fixei meus olhos naquelas silhuetas em movimento e percebi
que ali existia algo mais incomum que as próprias aparições.
Estava no que aquilo me dizia, me transmitia.

Senti, pela primeira vez que as coisas poderiam mudar.
Senti , pela primeira vez que ela havia de mudar.

Olhei mais uma vez para a silhueta dela, e me pareceu muito maior.
Seus braços maiores, suas pernas maiores, seus passos mais largos, pude
enxergar nela uma gigante que jamais havia percebido.
Havia tanta segurança naquele andar, como se estar ao lado de alguém a pudesse
fazer se transformar em algo melhor.

Senti que
algo ali mudara.
Senti que de alguma forma talvez entre nós as coisas pudessem ser diferentes.
Senti medo por isso.

Senti medo
pelo inesperado.

Senti medo
pela mudança.

Talvez fosse a primeira vez que a tenha visto crescer.
Talvez tenha sido a primeira vez que a tenha visto com independência.
Talvez tenha sido a primeira vez que a tenha visto.
Jaquetas de Couro
Autor: Sarah Darley | Publicado: 2012-11-04T18:47:00-08:00

Éramos jovens lidando com toda vontade de liberdade e uma
rebeldia desmedida.
Éramos jovens com sede de vida e desejo por felicidade.
Éramos misturas de jaquetas de couro, coturnos e verde militar.
Era uma noite qualquer  com sabor de
fumaça e névoa, estava frio e haviam muitos de nós.

Conhecidos e outros nem tanto, mas todos estávamos ali pelos
mesmos motivos. Por sermos jovens, por buscarmos diversão e por dividirmos os
mesmos ideais.
Era uma ruína qualquer, e haviam tantos de nós ocupando todos os andares
daquela antiga construção, e pra mim era tão incomum estar ali. Era minha
primeira visita a uma reunião daquelas, quando cheguei, não avistei nenhum
conhecido e isso pra mim era um pouco desconfortável, mas logo fui direcionada
por um amigo a irmos até onde estavam nossos amigos, todos já reunidos.
Foi reconfortante encontrá-los. Estavam todos sorrindo, conversando, havia uma
luz baixa e amarela, cheiro de bebidas misturado a cigarro e couro, mas havia
mais calor ali do que do lado de fora, a noite estava fria, incomum para aquela
época do ano. Foi caloroso encontrar iguais, encontrá-los sorrindo calmamente,
mantendo conversas livres e despretensiosas. 

Do lado de fora haviam grupos reunidos, carcaças de carros antigos, e na ruína
do prédio central havia música e jogo de luzes, por alguns segundos fiquei
parada sob um portal olhando aquelas luzes coloridas que piscavam nos três andares
daquele prédio, era estranho ver uma festa ali, mas ao mesmo tempo era isso que
buscávamos, não era ? O diferencial em nós era este. Fiquei ali presa aos
pensamentos, até que fui desperta por um toque no cotovelo, seguido por um
olhar doce que dizia: vamos?
O segui imediatamente, sem nada dizer, haviam algumas salas com o mesmo calor
de conhecidos conversando e o cheiro do coro era tão evidente, e aquela luz
baixa e amarelada tão constante.

Uma noite, uma festa, alguns 
conhecidos, cheiro de couro, fumaça, frio, luzes e ruínas.

Éramos apenas jovens.
Rugas
Autor: Sarah Darley | Publicado: 2012-11-03T19:44:00-07:00

Pensei nos sessenta anos.

Perguntei ao acaso se talvez eu chegaria a vivenciá-los.

 E quem além de Deus poderia responder?

Como seria amanhecer e olhar no espelho um reflexo diferente do que vejo hoje? Como seria ver as marcas que o tempo deixaria sob minha pele? Como seria olhar o rosto com contornos diferentes, olhar as mãos bem mais vincadas? Como estaria o coração nesta idade? Será que teria a mesma ingenuidade de hoje? Será que as marcas de hoje já seriam cicatrizes?
Como seria o Mundo? Como seria meu interior? Como estaríamos Nós meu amor?
Como seria olhar-nos juntos após tanto tempo? Como será que seriam as manhãs? Qual seria a causa das nossas gargalhadas? Como teria sido a vida com você ao lado?
Como seria cruzar com você pelo corredor da casa? Amanhecer ao seu lado todos os dias? Como seria ser testemunha do tempo passando sobre nossas vidas?
 Ver os primeiros cabelos brancos, vivenciar as crises, as conquistas.
Ver sois se porem, fases mudarem. Ver a vida ao seu lado.

 Como seria? Como será? 

Apenas há de ser.
Promessa
Autor: Sarah Darley | Publicado: 2012-12-23T18:37:00-08:00

Ele estava lá em pleno desespero, mas estava.

Firme, cumprindo a promessa que havia sido feita, mesmo que isso significasse
sacrificar toda sua vida, ou tomar uma atitude insana. Até que ponto a
fidelidade dele o faria sangrar seu próprio coração?

Era um casamento sem sombra de dúvidas. Mas a alegria não existia ali.

Havia muita dor naquele lugar.

O dia estava lindo, a luz perfeitamente exposta de um entardecer brilhoso. O
Lugar era perfeitamente esplendoroso do seu modo rústico, era espaçoso como uma
antiga fábrica, todo de tijolos cor de telha. Todos diriam que nada ali poderia
ser medíocre, não é mesmo ?

Estava lá ele, no altar e ao lado uma bela noiva. Todos sem exceção imensamente
tristes.

Era insano ver tudo aquilo. O que por Deus, poderia ter causado tudo aquilo? E
por que casar em tais circunstâncias ?

Fui até os janelões do 2º andar, para tentar quem sabe olhando de cima entender
algum padrão naquela situação incomum. Não havia uma  pista sequer que desse significado aquilo.

Uma voz suave, com cautela, após perceber toda inquietação no meu rosto, me
disse a fim de acabar com aquela agonia, que aquele noivo se casaria com outra
noiva. Não se casou, pois ela havia morrido a poucos dias. A Surpresa foi
visível em meu rosto, não pude entender, se ele e todos estão tristes pela
morte de uma noiva, como eles poderiam estar ali no casamento dele com outra
mulher ?Nada ali fazia sentido.

Me explicou ainda mais, disse a mim que
aquela noiva com quem ele estava se casando era irmã da que havia morrido. Aquilo
já era o bastante pra mim, mais do que eu podia suportar, não havia como
tolerar aquilo. Como um homem, e uma família poderiam aceitar isso ? E por que
todos estavam tristes? Que falsidade era aquela ? Havia um misto de nojo,
revolta e pena em mim , será que ele traía a noiva morta com a própria irmã ?
Como puderam ?

Eu ainda relutante, ouvia mais explicações acerca daquilo tudo e por fim,
entendi o que se passava ali. Um pedido havia sido feito e a promessa estava
sendo cumprida.

A noiva morta, havia pedido a seu noivo que se algo lhe acontecesse e ela não sobrevivesse
que ele se casasse com sua irmã.

Então estavam todos lá, no dia marcado, cumprindo com sua palavra, encenando
aquela peça macabra de fidelidade a promessa feita. Me pergunto se seria válido
tal loucura, tal sacrifício e o que passava nos pensamentos da noiva morta ao
fazer tal pedido, e de seu noivo   e de sua  irmã de se comprometerem a essa promessa e ainda mais de a cumprirem.

Até onde vai a
fidelidade ou loucura humana ?
Condizer
Autor: Sarah Darley | Publicado: 2012-12-31T13:04:00-08:00

O que nessa vida é proporcional a que ?

Sim, neste último dia de 2012 eu já começo com uma pergunta que podem nos pegar
as 3:30 da manhã de uma quarta-feira e não deixar mais dormir. Pense nisso,
venha comigo nas minhas emaranhadas teorias sobre a vida, já que a proposta nos
finais de ano e rever a vida, vamos lá rever as nossas lembranças e conclusões
já guardadas, vamos mexer e remexer nos armários de coisas feias que todo mundo
luta pra esconder de si mesmos. Entra na minha loucura vai ? Pode ser válido,o
que mais poderia dar errado ?

O que se leva dessa vida ? Dizem que são as coisas essenciais, aquelas que
ninguém vê ou toca. Será? Você acredita nisso? Você já as conheceu? Eu já,
algumas poucas, algumas boas, mas algumas. E sabe de uma coisa? Se eu morresse
hoje, delas eu não poderia levar nem a metade. Umas por não estarem comigo,
terem sido perdidas, talvez não por minha causa, mas o acaso está aí ao alcance
de todos, não é mesmo? Outras não poderiam ir comigo simplesmente por
permanecerem nas pessoas em que eu toquei. Certas coisas, as invisíveis, são
eternas por que não partem quando a vida acaba, elas permanecem na vida
daqueles quais que foram tocados pela vida que se foi, é como se parte de mim,
depois de morrer, ficasse dividido nas pessoas que toquei, se mudei uma vida, se
despertei o amor em uma vida, se emocionei uma vida, se deixei boas lembranças
em uma vida, se dei belos motivos para sorrir a alguém, se matei de
preocupação, se dei motivos para ser lembrada, se convenci alguém a mudar de
opinião, se de alguma forma qualquer algo de mim ficou guardado no corpo, na
mente, ou na alma de alguém, ali eu serei feita eterna. Como posso eu levá-las
comigo? Não o posso.

O tempo passa meu (minha) amigo (a)
isso é uma verdade irrefutável da vida, ele não volta e nós não percebemos as
influências dos anos sobre nós, até que nosso corpo comece a alarmar as
mudanças. Voltar e refazer não é uma opção. A vida só segue em uma direção. E
nós quem somos, e mais, quem seremos? Óbvio, que possuir a noção do tempo sobre
nós, e o quanto somos impotentes diante da sua ação é doloroso. Pessoas se vão
pra nunca mais voltar, os melhores dias, os melhores sorrisos, os sonhos não
cumpridos, as promessas não feitas e os amores não declarados, e não há como se
recuperar de certas perdas, há?

O que fica no ano que se fecha  e o que
se leva para o que se abre ? Certas coisas que se deseja carregar consigo para
o futuro infelizmente não podem ser levadas, outras que não queríamos mais ter
conosco infelizmente estarão lá no futuro nos acompanhando, coisas da vida que
se tornam maiores do que nós mesmos. Somos pequeninas coisas em direção a sabe
Deus lá onde (risos)

Será mesmo que essa vida é
justa?  O que será do ano que se inicia ?
Solaculum
Autor: Sarah Darley | Publicado: 2012-12-06T13:00:00-08:00

Se prepare meu bem que a vida se encarrega de aproximar o que está longe.
Se apresse meu bem que o sol está a aquecer o nossos corpos.
Se coloque bem próximo a mim meu bem que o coração está pronto.

O dia está quente meu bem, o sol raiou na vida e nada mais é como antes.
As coisas são assim, quando se descobre o caminho do bem, os olhos iniciam uma
nova forma de enxergar.
O Mundo se traduz num tom mais doce e mais alaranjado do ensolarado e quente
amor.
Sorria meu querido, ele está lá no céu a raiar.

E quando se passa a ter asas, a imensidão azul passa a ser conhecida e a terra já
não é o bastante.
E como  não estar próximo a liberdade ?
E como não explorar o mundo das alturas?

Me ensolarei meu bem, fui exposta disposta desnuda ante a tal beleza.
Ao ver a luz, a escuridão deixa de existir.

Venha meu bem, se achegue.
Venha meu bem, se estabeleça.
Venha meu bem, permaneça.

“Você supõe o céu” (Além do que se vê – Los Hermanos)
Fotografia: Sarah Cortez
Caminhos Sagrados I
Autor: Divyna Luz | Publicado: 2012-03-23T13:28:00-07:00

Que o Fogo seja um bom condutor de nossas intenções;
Que a Água nos abençoe e  purifique;
Que a Mãe Terra nos traga sabedoria e amor;
Que o Ar que  respiramos nos leve em viagens pelo universo;
Que a paz esteja em nossos  espíritos;
Que a Luz, o Amor e a Consciência sejam nossos Caminhos Sagrados.  AHOWW
Prática do tai chi chuan proporciona equilíbrio e combate o estresse ....
Autor: Divyna Luz | Publicado: 2011-11-15T21:07:00-08:00

Olá pessoal,

matéria sobre Tai Chi Chuan no site da uol....
entre no link e saiba mais...

Se surgir a curiosidade com a vontade de experimentar,
ligue e venha fazer sua aula experimental.
54- 96243104 ou 54 - 91304466

 Para conferir a  página, clique no link abaixo:
http://minhavida.uol.com.br/conteudo/12437-Pratica-do-tai-chi-chuan-proporciona-equilibrio-e-combate-o-estresse.htm

 Se este link não for clicável,  copie o endereço e cole no seu navegador de  internet.
Aulas de Dança do Ventre início 02/6/12
Autor: Divyna Luz | Publicado: 2012-05-31T13:03:00-07:00

 

"Aula de Dança Oriental Árabe com
Michele Pletsch"Michele Pletsch é
professora de Dança do Ventre há 16 anos e desenvolveu sua técnica onde o foco
principal está na valorização do Ser Sagrado Feminino! A proposta da aula está
fundamentada em trabalhar pela via corporal a essência feminina e resgatar a
auto estima!Partindo desta intenção, iremos percorrer um universo
místico e intenso atraves da música oriental e dos movimentos que a Dança do
Ventre proporciona!Venha brindar a
alegria de viver, faça parte desta turma!Incício das aulas: 02/06/2012
aos sábadosHorário: 10:30hs às
11:30
 

 

 Gratidão!                                                                                                                                          

                                                         Divyna Luz Terapias Integradas

                                                         54-91304466 ou 54- 96243104

                                                         divynaluz@hotmail.com
MANIA DE COLECIONADOR
Autor: NALDOVELHO E A DANÇA DO TEMPO | Publicado: 2009-02-16T19:40:00-08:00

.NALDOVELHOColeciono pétalas diversas, espinhos,pedaços de quartzo, alguns lapidados,muitas corujas na estante da sala,livros queridos, leituras freqüentes,inquietudes da alma, algumas urgentes,pedras redondinhas de beira de rio,fios coloridos todos em desalinho,folhas secas de outono cheirando a abandono,romances, partidas, saudades latentes,tocos de vela, aflições de uma vida,algumas restam acesas dentro do peito,aquecem o inverno dos meus sentimentos,algumas intocadas, precauções que eu tenho,sei lá do futuro e dos rumos que eu tomo.Coleciono gravatas penduradas no armário,documentos, histórias, tudo catalogado,retratos antigos, imagens, passado,telas, meus quadros, estranhos, profusos,uma infinidade de versos, rabiscos confusos,alguns aproveito, cometo poemas,se mexo e remexo resultam em prosa,palavras que eu tenho, sagradas memórias.Coleciono mulheres, amores tão densos,mas teve aquela que colheu e guardou,sementes de trigo e águas de um rioe na troca de odores, suores, salivas,plantou sutilezas, colheu meu amor.Coleciono abraços, sorrisos, amigos,alguns bem distantes permanecem queridos,alguns ao meu lado servem de abrigo.Coleciono invernos, primaveras e outonos,notícias dos longes, esperas, certezas,que sempre ecoam a cada passo sofrido,em cantigas, toadas, melodias profanas;discos antigos, jazz e blues,também tem boleros, a maioria cubanos,tem Águas de Março, Elis e Jobim,tem Nana Caymmi, tem Milton e tem Chico,ultimamente alguns choros doídos, confesso!Sonoridades, palavras, imagens, objetos,ainda bem que eu os tenho bem junto a mim.   .
SAUDADES DAS MINHAS GERAIS
Autor: NALDOVELHO E A DANÇA DO TEMPO | Publicado: 2009-02-16T19:35:00-08:00

.NALDOVELHOTem dias que amanhecemcom cheiro de café bem fortefeito em fogão de lenha,angu de corte na mesabroa de milho e a certezado sorriso aceso nos olhos.Dedo e meio de prosa,cigarro de palha nos dedos,logo, logo abrir a porteira,o mundo nos chama lá fora,Maria Fumaça que avisa,tá meia hora atrasadapor conta de muita neblina,manhãs embaçadas de outono.Tem dias que eu amanheçoáguas tranqüilas, riacho,vento que venta macio,cachaça madura, engenho,dormente de trilho, caminho,Maria Fumaça, um abraçoe tudo que eu penso ou façoé fruto das delicadezas...Manhãs embaçadas de maio,saudades das Minas Gerais!.
PREFÁCIO DE BEATRIZ ESCÓRCIO CHACON
Autor: NALDOVELHO E A DANÇA DO TEMPO | Publicado: 2009-02-16T19:47:00-08:00

.NÃO É COFRE, É CAIXA SEM TRINCOSO que coleciona um poeta? Deve ser um tanto do que está nessa caixa de manias, poesia de número trinta e três. Acho graça dos pedaços de quartzo e das pedras redondinhas de beira de rio, e nem é pra usar aspas, todo poeta deve ser guardador de um mimo assim. Mas o que me intriga não é a mania – cada poeta com a sua, cada louco com o poema de todos. O quer seduz é a própria caixa, transparentemente aberta, se esgotando em mais cacos brilhantes de vida. São papéis fantasiados de palavras.É sedutora a coleção exposta do Naldo, velho amigo de confissões ao primeiro livro. Poesia de peito aberto, ora a sangrar, a inebriar o lado esquerdo de tantos outros. Que há muito não se colhem uns versos tão “ardidos” de ausências, e infusos de alfazema, tatuados de rosas murchas, crisântemos, sementes. E há tanto não se encontra na cidade um romântico de luas cheias, insônias, janelas e musas, beijos derramados num seio.E também nessa caixa sem trincos, um violão. Pelas paisagens do quarto, dos mangues e avenidas de rios brancos, Naldo vai cantarolando lirismos. Parceria com anjos travessos, obscenos, sorridentes, caídos, seus amigos no dia-a-dia.Com que cacos-palavras, portanto, um poeta faz coleção? Nessa caixa luzidia do Naldo, incontáveis, ao alcance. Tocar este livro com toda a nossa delicadeza. Nele recebemos toques de “belezas tristes”. Mania bendita.Beatriz Escorcio Chacon .
AOS POETAS
Autor: NALDOVELHO E A DANÇA DO TEMPO | Publicado: 2009-02-16T19:38:00-08:00

.NALDOVELHONão reconheço o poeta que não tenha arestas, que não tenha vivido os contrastes e que não tenha em sua bagagem muitas histórias, boa parte delas mal comportadas, mal resolvidas e, às vezes até, inacabadas...Não reconheço o poeta que não tenha espinhos, muitas farpas e cacos espetados por todo o corpo, feridas mal cicatrizadas, cortes, desgostos que sangram toda vez que alguém toca, e que vez por outra ardem, doem...Não reconheço o poeta que tenha perdido a coragem de tentar sempre outra vez, outra vez, e mais outra vez... Apesar de saber que vai voltar a arder, a sangrar e a doer.Não reconheço o poeta que não tenha vivido um drama, que não tenha se envolvido numa trama, que não tenha dobrado muitas esquinas ou que tenha como trajetória uma reta e longa linha, que não tenha sobrevivido a um feitiço, que não tenha se perdido em desvios, em atalhos, que não tenha caído em muitos buracos, ribanceiras, que não tenha arranhado todo o corpo e por força das suas incertezas, não seja meio labirinto, meio esfinge, meio esboço.Não reconheço o poeta que não tenha praguejado, que na perda não tenha chorado, que no desencontro não tenha se lamentado. Podia ter sido tão bom!Não reconheço o poeta sem pecado, que não tenha caminhado errado, que não tenha se enganado, ou não tenha sido enganado, que não tenha dormido em alguma cama estranha em busca de um outro sabor. Se não dormiu, sonhou ou então desejou!Não reconheço o poeta que não tenha uma sombra, um fantasma, um arrependimento, frutos de um dissabor ou de um constrangimento, que seja sem conflitos, sem desgastes, sem atritos.Não reconheço um poeta que não seja indecente, que não tenha uma boa quantidade de veneno escorrendo dos seus lábios ou guardado entre os dentes, que seja bem comportado, bem resolvido, em paz, harmonizado, que viva em plenitude, que seja feliz, sem ser hipócrita, pois todo o poeta é um louco, um buscador que se alimenta da vida, todo o poeta é o “antinirvana” e ele é como é, e ainda bem que assim é! Aqueles que são poetas entenderão, aqueles que fingem, contestarão.  De qualquer maneira peço licença para que eu possa passar com a minha confusão. Quero assim poder continuar semeando a busca pela compreensão..
MEUS POEMAS
Autor: NALDOVELHO E A DANÇA DO TEMPO | Publicado: 2009-02-16T19:51:00-08:00

.Nem todos os poemas são bons! Alguns são apenas bons, outros nem são bons, alguns poucos muito bons. Coisas de um eterno aprendiz!Mas sempre valerá à pena escrever muitos poemas, exorcizar demônios, dizer da dor e do engano, falar do desencanto e do abandono, do desencontro e da solidão. Coisas do desamor!Mas podem acreditar: sempre valerá à pena escrever muitos poemas, alquimizar de vez nossas mágoas, transformando-as em compreensão, falar do amor e do perdão, da magia da sedução. Coisas da esperança e da redenção!Pois sempre valerá à pena escrever muitos poemas, descortinar o passado, reescrever o futuro, trilhar com muita coragem uma nova trajetória. Coisas de quem acredita na vida!Pois sempre valerá à pena escrever muitos poemas, desentranhar o estranho que mora dentro de nós.E mesmo que nem sejamos poetas, mesmo que nem sejam poemas, sempre valerá a pena ..
OS QUATRO LADOS DE UM POEMA
Autor: NALDOVELHO E A DANÇA DO TEMPO | Publicado: 2009-02-16T19:33:00-08:00

.NALDOVELHODo lado de fora,sempre o mesmo lado,um querubim sedento,meio embriagado, lia um poema.Embora isto me doa,versos debochados.Do lado de dentro,sempre o mesmo lado,um enamorado esculpia um verso.Embora isto me doa,muito sentimento.Do lado de cima,meio pendurado,um ser bem desvairadoversejava atento.Embora isto me doa,versos bem cuidados.Do lado de baixo,versos sem escolha,desentranhamentos...Embora isto me doa,toda a vez que eu tocosangro mais um pouco..
Ministério Fogo No Pé - Desperta Samuel - 2011
Autor: Cds Gospel Free | Publicado: 2012-01-04T19:00:00-08:00

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Informações:
Artista: Ministério Fogo No Pé
Título do Álbum: Desperta Samuel
Ano de Lançamento: 2011
Número de Faixas: 11
CD Completo: Sim
Tamanho: 36MB

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Ministério Casa Nova - Casa Nova - 2013
Autor: Cds Gospel Free | Publicado: 2013-07-01T05:56:00-07:00

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Informações:
Artista: Ministério Casa Nova
Título do Álbum: Casa Nova
Ano de Lançamento: 2013
Número de Faixas: 13
CD Completo: Sim
Tamanho: 78MB

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Mattina - Da Janela - 2013
Autor: Cds Gospel Free | Publicado: 2013-07-01T06:00:00-07:00

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Informações:
Artista: Mattina
Título do Álbum: Da Janela
Ano de Lançamento: 2013
Número de Faixas: 8
CD Completo: Sim
Tamanho: 42MB

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Mara Lima - Vou Tocar O Céu - 2012
Autor: Cds Gospel Free | Publicado: 2013-07-01T06:18:00-07:00

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Informações:
Artista: Mara Lima
Título do Álbum: Vou Tocar O Céu
Ano de Lançamento: 2012
Número de Faixas: 12
CD Completo: Sim
Tamanho: 72MB

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Rodrigo Soeiro - Não Vivo Mais - 2013
Autor: Cds Gospel Free | Publicado: 2013-07-01T05:51:00-07:00

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Informações:
Artista: Rodrigo Soeiro
Título do Álbum: Não Vivo Mais
Ano de Lançamento: 2013
Número de Faixas: 12
CD Completo: Sim
Tamanho: 99MB

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Os Arrebatados - Na Real 2 - 2013
Autor: Cds Gospel Free | Publicado: 2013-07-01T05:45:00-07:00

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Informações:
Artista: Os Arrebatados
Título do Álbum: Na Real 2
Ano de Lançamento: 2013
Número de Faixas: 10
CD Completo: Sim
Tamanho: 70MB

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Elis Amorim - Pra Te Adorar - 2012
Autor: Cds Gospel Free | Publicado: 2013-07-01T06:11:00-07:00

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Informações:
Artista: Elis Amorim
Título do Álbum: Pra Te Adorar
Ano de Lançamento: 2012
Número de Faixas: 13
CD Completo: Sim
Tamanho: 55MB

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André Valadão - Fortaleza - Ao Vivo - 2013
Autor: Cds Gospel Free | Publicado: 2013-07-01T05:24:00-07:00

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Informações:
Artista: André Valadão
Título do Álbum: Fortaleza
Ano de Lançamento: 2013
Número de Faixas: 14
CD Completo: Sim
Tamanho: 67MB

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Eli Soares - Eli Soares - 2011
Autor: Cds Gospel Free | Publicado: 2013-07-01T05:42:00-07:00

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Informações:
Artista: Eli Soares
Título do Álbum: Eli Soares
Ano de Lançamento: 2011
Número de Faixas: 11
CD Completo: Sim
Tamanho: 55MB

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Beto e Érika - O Reino Em Nós - 2013
Autor: Cds Gospel Free | Publicado: 2013-07-01T05:33:00-07:00

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Informações:
Artista: Beto e Érika
Título do Álbum: O Reino Em Nós
Ano de Lançamento: 2013
Número de Faixas: 11
CD Completo: Sim
Tamanho: 44MB

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PARTE I - LIVRO I - A infância
Autor: Kijailson Lima | Publicado: 2012-04-02T22:23:00-03:00

 1. Invocação ou louvor?
Concedei, Senhor, que eu perfeitamente saiba se primeiro Vos deva invocar ou louvar, se, primeiro, Vos deva conhecer ou invocar.Mas quem é que Vos invoca se antes não Vos conhece? Esse, na sua ignorância, corre perigo de invocar outrem. -- Ou, proventura não sois antes invocado para depois serdes conhecido? "Mas como invocarão Aquele em quem não acreditaram? Ou como hão de acreditar, sem que alguém lhes pregue?" "Louvarão ao Senhor, aqueles que O buscarem". Na verdade os que O buscam, encontrá-l'O-ão e aqueles que O encontram, hão de louvá-l'O.
Buscai ao SENHOR enquanto se pode achar, invocai-o enquanto está perto.
Isaías 55:6Buscai ao SENHOR enquanto se pode achar, invocai-o enquanto está perto.
Isaías 55:6
Vamos Ler!!! (Parte 3)
Autor: Kijailson Lima | Publicado: 2013-07-16T21:26:00-03:00

Eis mais cinco livro da lista dos 40 livros que fizeram a cabeça dos evangélicos brasileiros nos últimos quarenta anos (2008), com estes são 15, ficam faltando 25 para completar a lista.

11. Vivendo sem  Máscaras - Charles Swindoll [Betânia]:

Outro best-seller devocional dos anos 90, de viés psicológico e de auto-ajuda, com o vigor característico das obras de Swindoll, escritas a partir de suas pregações. Muitos se sentiram não apenas edificados, mas tocados e transformados. 

12. A Cruz e o Punhal - David Wilkerson [Betânia]:

Outro opúsculo dos anos 70 que, na forma de um testemunho pessoal, inspirou os jovens evangélicos a uma fé mais comprometida. Curiosamente, não levou as igrejas a um investimento em missões urbanas, ideia que permeia todo o livro. Talvez o Brasil evangélico dos anos 70 não estivesse pronto para missões urbanas.

 13. Crer é Também Pensar - John Stott [ABU]:

Stott é um ícone no Brasil, um nome respeitado pela sua erudição e sua notável produção literária, apesar de estar invariavelmente sob suspeita de heresia pelos mais neuróticos. O fato é que a qualidade de seus livros varia. Seu excelente Ouça o Espírito, Ouça o Mundo merece mais atenção. Já o opúsculo selecionado, tão conhecido deste os anos 70, não tem muito a dizer além do título. 

14. O Senhor do Impossível - Lloyd John Ogilvie [Vida]:

Outro devocional que emplacou no Brasil nos anos 80, não sem méritos. É o maior sucesso do autor, ainda que inferior a Quando Deus Pensou em Você, que o antecedeu. O livro estimula a fé e nos faz mais esperançosos, apesar da teologia rasa. 

15. A Família do Cristão - Larry Christenson [Betânia]:

Antes de Dobson e tantos outros, Christenson já era best-seller nos anos 70. Pioneiro entre os que se pretendem auxiliares da vida familiar cristã, ele foi estudado nos lares por grupos e células, em escolas dominicais etc. Sua eficácia é comprovada.
Meu diário de leitura
Autor: Kijailson Lima | Publicado: 2012-04-02T21:59:00-03:00

Atualmente estou lendo "Confissões" de S. Agostinho e postarei citações das leituras de cada capítulo de cada livro.

S. Agostinho chamou de Confissões a libertação da verdade. Confiteri, confessar, não tem o sentido negativo de reconhecer faltas e deficiências ou de admitir crimes e pecados: réu confesso! Confessar tem nas Confissões o sentido positivo do evento pascal, de proclamar a grandeza, de engrandecer a libertação dos homens pela verdade de Deus. As confissões proclamam a libertação de todos os homens (e mulheres) e assim anunciam para todo o mundo a verdade libertadora de Deus.
Infância e Leitura. Leitura e Infância.
Autor: Kijailson Lima | Publicado: 2012-01-30T10:14:00-03:00

No programa "Papo Literário" da TV Cultura, ouvi a escritora portuguesa Cristina Taquelim dizer um poema de Álvaro Magalhães (também escritor português).

O brincador (Álvaro Magalhães)

Quando for grande, não quero ser médico, engenheiro ou professor.

Não quero trabalhar de manhã à noite, seja no que for.

Quero brincar de manhã à noite, seja no que for.

Quando for grande, quero ser um brincador.

Ficam, portanto, a saber: não vou para escola aprender a ser um médico, um engenheiro ou um professor. Tenho mais em que pensar e muito mais que fazer.

Tenho tanto que brincar, como brinca um brincador, muito mais o que sonhar, como sonha um sonhador, e também que imaginar, como imagina um imaginador...

A mãe diz que não pode ser que não é profissão de gente crescida. E depois acrescenta, a suspirar: “é assim a vida”. Custa tanto a acreditar. Pessoas que são capazes, que um dia também foram raparigas e rapazes, mas já não podem brincar.

A vida é assim? Não para mim. Quando for grande, quero ser brincador. Brincar e crescer, crescer e brincar, até a morte vir bater à minha porta. Depois também, sardanisca verde que continua a rabiar mesmo depois de morta. Na minha sepultura, vão escrever: “Aqui jaz um brincador. Era um homem simples e dedicado, muito dado, que se levantava cedo todas as manhãs para ir brincar com as palavras.”
Espera...
Autor: Kijailson Lima | Publicado: 2012-01-02T13:21:00-03:00

"Uma  espera, e nada mais, é uma tortura. 
Ninguém aguentaria ficar sentado  sete anos ou sete dias, ou andar para baixo e para cima e esperar, como  se pode aguentar talvez durante uma hora. 
Isto não pode dar-se nas  unidades maiores de tempo, porque a espera se alonga e se esgarça,  ficando mais densamente ocupada com o mero viver, de forma que durante  longos períodos ela se torna vítima do puro esquecimento, isto é, se  recolhe às profundezas da alma e já não está conscientemente presente. 
Assim uma meia hora de pura e simples espera é mais temível e uma prova  mais cruel para a paciência do que uma espera que se estende por sete  anos de vida. O que esperamos para daí a pouco nos afeta precisamente  por causa da sua proximidade, como um estímulo muito mais penetrante e  mais imediato do que se estivesse afastado; transforma a nossa paciência  em impaciência arrasadora dos nervos e dos músculos, torna-nos  mórbidos; não sabemos mesmo que fazer com os nossos membros; ao passo  que uma espera de longo prazo nos deixa em paz; ela não somente permite,  mas nos força a pensar em outras coisas e a fazer outras coisas, porque  temos de viver. 
Tal é a origem desta surpreendente verdade: seja qual  for o grau de ânsia com que esperamos, não o fazemos com mais  dificuldade, porém mais facilmente, quanto mais distante no tempo ficar o  alvo de nossas esperanças."
Thomas MannJosé e Seus Irmãos
Antropônimos
Autor: Kijailson Lima | Publicado: 2012-06-09T11:17:00-03:00

Os antropônimos compreendem amplamente os nomes de pessoas. Há variadas fontes históricas dos nomes próprios. Em algumas sociedades antigas acreditava-se que, ao escolher o nome de uma criança, seus pais ajudavam a definir sua personalidade e a traçar seu destino: Beatriz (a que traz felicidade), Celina ( filha do céu), Ricardo (chefe poderoso), Helena (tocha, luz), Lúcio (provido de luz), Hortênsia (a que cultiva jardins). 

Muitos nomes são tomados por derivação imprópria, às designações de flores e plantas: Dália, Margarida, Magnólia. Os sobrenomes são, nas sociedades em geral, uma designação de família. Nesse domínio é comum a utilização, por derivação imprópria, de nomes de animais e de árvores: Coelho, Lobo, Laranjeira, Carvalho. 

Têm espcial papel nesse vínculo familiar os patrônimos, que derivam do nome de algum ancestral: Fernandes (de Fernando), Álvares (de Álvaro), Nunes (de Nuno). No português do Brasil há alguns nomes próprios de origem indígena: Bartira, Cauê, Iraci, Jurandir. A imigração, o cinema e a mídia - especialmente as novelas de televisão - também são meios de ingresso de muitos antropônimos. 

Seguramente se deve à popularidade do pop star americano Michael Jackson a origem do nome próprio Maicon. Também tipicamente brasileira é a tendência à criação de antropônimos por meio de amálgama ou aglutinação dos nomes de outras pessoas da família: Vanílson (Vânia e Nílson), Gildésio (Gilda e Edésio), Francineide (Francisco e Neide).
Vamos Ler!!! (Parte 2)
Autor: Kijailson Lima | Publicado: 2013-07-15T15:41:00-03:00

Dando continuidade à lista de 40 livros que fizeram a cabeça dos evangélicos brasileiros nos últimos quarenta anos por Ricardo Quadros Gouvêa, na Revista Ultimato de 2008 (nessa época a revista estava completando 40 anos de edição).

6. Este Mundo Tenebroso - Frank Peretti (Vida):

A ficção convence mais rápido. Revoluções acontecem inspiradas por romances, e não por tratados filosóficos. Peretti, com seu horror cristão, nos ensinou o significado da batalha espiritual nos anos 80, reencantou o submundo evangélico, inspirou pregadores e, o que não é nada ruim, motivou muitos adolescentes a ler obras de ficção bem melhores.

7. A Morte da Razão - Francis Schaeffer (ABU):

A intelectualidade evangélica adotou este livro como alicerce nos anos 70, para enfrentar o existencialismo, o movimento hippie, o marxismo e a contracultura em geral. O livro convencia que o cristianismo não era incompatível com o estudo e a reflexão. É uma pena que Schaeffer estivesse tão equivocado em suas ideias centrais. 

8. Celebração da Disciplina - Richard J. Foster (Vida):

Este clássico da espiritualidade cristã, escrito por um quacre, fez um tremendo sucesso no Brasil a partir dos anos 80. É excelente, mas será que todos que o compraram de fato o leram? Gostaria de perceber uma maior influência das ideias de Foster em nosso povo, mais oração, silêncio, calma, estudo, empenho, enfim, disciplina espiritual. 

9. De Dentro para Fora - Larry Crabb (Betânia):

Os livros devocionais evangélicos de viés psicológico ou de auto-ajuda são os títulos que mais vendem. Dentre eles, alguns se destacam não por serem campeões de vendagem, mas porque são os melhores do gênero. Crabb é o melhor autor do gênero e este é seu melhor livro, que impactou o nosso povo nos anos 90. 

10. Louvor que Liberta - Merlin R. Carothers (Betânia):

Este pequeno e poderoso manifesto em forma de testemunho revolucionou, nos anos 70, o louvor e a adoração no Brasil. O bom capelão ensinou a todos nós a espiritualidade da adoração, o poder do louvor, impulsionando as guerras litúrgicas que marcariam a vida de nossas comunidades a partir de então. 

Estes são mais cinco livros da lista. Faltam mais 30 para completar toda a listagem proposta por Ricardo Gouvêa. No decorrer da semana publicarei o restante.
Sorteio de kit com produtos da Native. Super fácil...
Autor: Melissa Marsden | Publicado: 2011-09-08T07:35:00-07:00

Para que você tenha a oportunidade de conhecer a excelente qualidade dos produtos da seção de alimentos saudáveis da What Mommy Needs, abrimos agora inscrições para o sorteio de um kit com produtos da Native.

O kit inclui:
- 1 litro de bebida de soja orgânica, adoçada, sabor original
- 2 embalagens de 200ml de bebida de soja orgânica, adoçada, sabor chocolate
- 3 embalagens de 40g de cookies orgânicos sabor chocolate
- 3 embalagens de 40g de cookies orgânicos sabor baunilha
- 3 embalagens de 40g de cookies orgânicos sabor banana
- 1 embalagem de 300g de cereal matinal de milho orgânico, açucarado
- 1 embalagem de 400g de achocolatado em pó orgânico instantâneo de alto teor de cacau

Para participar, basta colocar aqui neste post, como comentário, seu nome e e-mail, e fazer uma das seguintes atividades:

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Se você já faz uma ou todas essas atividades, é só deixar seu comentário aqui com nome e e-mail para poder concorrer. O kit será entregue pelos correios em sua casa em qualquer parte do Brasil.

**Esta promoção está aberta para inscrições até dia 20 de setembro. O sorteio será realizado no dia 21 de setembro e divulgado aqui, no Facebook e no Twitter. Também entraremos em contato com o ganhador por e-mail.

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