Boliche
Autor: BRINCAR: ARTE DE APRENDER COM JOGOS | Publicado: 2013-04-19T14:46:00-07:00



Boliche


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Objetivo do
Jogo
O objetivo do jogo consiste em derrubar o maior
número de pinos possível,
através do lançamento controlado da bola.



 

  

   
   
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
   
   
   
  
   
  

  
Postura Inicial
  Segure na bola junto ao corpo, na altura do peito,
  com braço em "L".
  Coloque os quadris e os ombros paralelos em relação aos pinos.
  Procure ficar bem relaxado pois os movimentos devem ser os mais naturais
  possíveis.

 




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Como
  segurar na bola
  Coloque primeiro os dedos médio e
  anelar
  nos orifícios da bola e em seguida, coloque o polegar.
  Procure uma bola cuja furação seja a mais confortável possível,
  nem muito justa nem muito folgada para seus dedos.
  Escolha a bola mais pesada que puder segurar confortavelmente.

  

   
  

 




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Segure
  a bola cuidadosamente em ambas as mãos,
  uma com os dedos nos buracos da bola
  e a outra por baixo apoiando o peso da bola,
  devendo os dedos mindinhos tocar-se ligeiramente.

 




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  Como iniciar a jogada
  Coloque-se junto à linha de falta (de costas para os pinos),
  caminhe quatro ou cinco passos em linha reta,
  então vire-se em direção aos pinos e memorize um ponto de partida,
  olhando para baixo onde estão as marcas de saída.
  
  Coloque o pé esquerdo ligeiramente à frente, se for destro.
  (os canhotos devem colocar os pés na posição inversa)
  Em todas as jogadas procure iniciar a jogada
  voltando ao mesmo ponto de partida. 

  

   
  
  
   
  

 




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Como iniciar os passos
  Caminhe devagar, jamais corra ou ande depressa.
  Avance a bola para a frente e saia com o seu pé
  direito
  (se for canhoto, use o pé esquerdo),
  movimente o braço com a bola e o pé ao mesmo tempo.
  Esse é o 1.º passo (saída).

 




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Ao dar o 2.º passo,
  estique o braço naturalmente (sem forçar),
  deixe a bola balançar para baixo e para trás.
  O braço esquerdo deve ser esticado para o lado
  para auxiliar o equilíbrio (o braço direito, para os canhotos).

  

   
  

 




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Agora a bola deverá atingir o máximo do seu
  impulso (sem forçar).
  Deixe movimento atingir o máximo possível na altura do ombro,
  também de forma natural, sem forçar.
  Evite dobrar o cotovelo.

 




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Caminhe normal e naturalmente.
  Deixe que a bola e o braço dêem continuidade ao
  movimento.
  Lance a bola, soltando-a firmemente, porém sem empurrá-la,
  apenas solte a bola com o polegar apontado para cima.

  

   
  

 




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Dica: na hora do lançamento não olhe
  os pinos,
  fixe o olhar nas setas centrais no meio da pista.
  Não pare o seu braço de forma rígida,
  deixe-o continuar o movimento, mesmo após soltar a bola.
  O polegar deverá apontar para o pino que deseja acertar.
  Ao final do movimento seu corpo não deverá estar curvado.
  
  Seja paciente e execute os movimentos de forma
  lenta e natural, até memorizar todos os passos.

 



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