tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
ABU-NAO-DA-BI
Autor: Izac | Publicado: 2010-12-14T16:15:00-08:00

Internacional x Mazembe.Quem diria que  o inter iria disputar o terceiro lugar bom para os gremistas que tão rindo a toa pos podem tirar sarro dos colorados como trocadilhos como a do nome do post,mas vamoslá tem alguns fatores que fizeram a diferença e eu como bom ¨pesquisador¨ acabei por comparar algumas coisas que achei na net que fizeram a diferença pro mazembe.

INTERNACIONAL:3 CAMPEONATOS BRASILEIROS

MAZEMBE:10 CAMPEONATOS CONGOLESES

INTERNACIONAL:1 COPA DO BRASIL

MAZEMBE:5 COPAS DO CONGO

INTERNACIONAL: 2 LIBERTADORES

MAZEMBE:4 LIGA DOS CAMPEOS CAF

INTERNACIONAL:1 RECOPA SUL-AMERICANA

MAZEMBE:1 RECOPA SUL-AFRICANA

É  galere deste mundo chamado terra com tudo a favor do mazembe mas como brasileiro que odeia o inter tava torcendo pro inter passar pra final e tomar um sacode  da  inter de milão mas como perdeu to loco de feliz. Internacional  é quenem filme começa como suspense.vira um terror e termina comedia
Viraltrospectiva 2010
Autor: Tiago Silveira | Publicado: 2010-12-27T14:19:00-08:00

Os melhores virais de 2010 juntos em um só vídeo formando uma trilha sonora mais do que insana!!!!

Vale apena conferir!!!

Clica no play....

vai.... clica logo....

bora magrão, da play nessa $#%$#@%$
Pássaros formam 'Pac-man gigante' para assustar predador
Autor: Izac | Publicado: 2010-12-12T08:21:00-08:00

Estorninhos se agruparam em bando e atacaram rival.
Cena foi feita pelo fotógrafo amador Giangiorgio Crisponi.                             Do G1, em São Paulo                                                                   imprimir                 A cena de centenas de estorninhos se protegendo de um ataque de um  predador em Cagliari, na Itália, lembrou o popular jogo "Pac-Man".  "Estorninhos têm um modo muito particular de se defender de seus  predadores, como falcões", disse o fotógrafo amador Giangiorgio  Crisponi, de 69 anos, que fez a imagem. Os pássaros se agruparam em  bando e voaram em direção do predador para assustá-lo, de acordo com o  jornal inglês "Daily Telegraph".
Estorninhos se agruparam em bando e atacaram predador. (Foto: Reprodução)
Sábias Frases de Um POETA
Autor: Izac | Publicado: 2010-12-30T10:23:00-08:00

Sábias Frases Do POETA Emílio
ou o Famoso " Ahh Morre Diabo"

"Meu direito é fica calado"

"Não quero Falar com Bandeirantes"

"Não interessa pra você o palhaço"

"Gosto da camêra, Microfone é tudo pra mim"

"Eu Não queo falar com voce entao Morre Diabo"

"Não interessa isso é problema meu"

"Eu quero que vc se foda filho duma puta"

"tá me ouvindo?"

*-* POETA
Meu ouvido me deixou de castigo
Autor: Izac | Publicado: 2010-12-10T16:53:00-08:00

Não eu tenho uma sorte imensa(podia ser pior)eu tinha uma formatura dor de ouvido e não fui na formatura mas deixa de lenga lenga e vamos para o que interessa

Bom pra iniciar a conversa eu comecei a ficar com a dor de ouvido quarta feira mas ta de boa deixei rolar a dor ate que teve um ponto positivo(sai da escola mais cedo é eu fiquei de recuperação)mas nada que esteja ruim que possa piorar,a dor continuou e quinta passei sem dor mas na hora de dormim a dor voltou mas menos pior e deu pra dormir coisa que na noite anterior não fiz.Mas chegou sexta seria mais uma sexta feira mas eu ganhei um convite pra formatura e eu ia ir se a dor não me impedisse.
Voce acha que acabou esta historia doida???não não agora vem a parte mais loca a parte que eu fui para o hospital fui em um hospital bem competente(coloca jardineira pra fazer exame de eletrocardiograma)e na hora que eu cheguei fiz a ficha lá me mandaram centar em uma cadeira...pensei que iriam fazer a consulta ali mesmo mas não era(graças a Deus)pediram pra medir a preção(pera ai preção ouvido o que uma coisa tem a ver com a outra?)e tambem a temperatura.A  e a formatura foi pro beleleu tive que ficar em casa em repouso eu mereço.
A mas voces acham que eu vou ficar em casa no fim de semana??não amanha o dia vai ser corrido primeiro tenho uma formatura as 6:00 depois da formatura casamento e 10:30 outra formatura.
A historia do jardineiro doutor eu conto em outro post.

Beijos pras minas
Autor: blog | Publicado: 2015-10-14T20:46:00-07:00

                                                  Papai Noel, Muito obrigada Mara Couto.

Duende estiloso, adorei fazer.
Confiante!
Autor: Paulo Gândara | Publicado: 2016-06-26T01:31:00-03:00

Guerreia por mim, poderoso Senhor!
Poderoso nas batalhas
Tu és o meu escudo e arma de guerra

Envia Teus anjos pra pelejar
Em meu favor nessa batalha
Tu és o Senhor dos exércitos, Rei!
Autor: Paulo Gândara | Publicado: 2016-04-29T17:36:00-03:00

"Burocratas são covardes. Faça o que você gosta, mesmo que não te dê muito dinheiro, você pode viver com pouco, se entender sua essência e o essencial. E  eu sempre vou estar do seu lado, afinal é por você que suporto tudo e nunca deixo de aprender. Não se encante com os gênios do momento, muitos são egoístas e o primeiro critério para ser um gênio, é a generosidade. Isso me lembra de uma conversa que tivemos, quando andávamos pela cidade e vimos alguns moradores de rua. Eu estava errado. Você tem que estudar, mas não para não ficar igual a eles, você tem que estudar para melhorar a vida deles e de muitas outras classes oprimidas e marginalizadas. Essa é a função de um gênio e de todo conhecimento que você vai conquistar, melhorar o mundo. A arte não salva o mundo. Ela nos salva do mundo. É simples, se arrebata é arte, se não arrebata, é só a expressão de uma ou muitas vaidades. Minha missão na terra é essa, estimular você, para que faça coisas grandiosas e seja feliz. Sim a felicidade existe. Os que convivem pouco com ela, dizem que quando ela surge, você acha que vai perder o controle, que esta maluco, tem a estranha sensação que vai morrer, mas você nem liga. Nunca deixe ninguém dizer que você não pode fazer alguma coisa, nem mesmo eu. Também não mate o sonho de ninguém, essa é a atitude mais cruel que uma pessoa pode ter com a outra. E não perca a fé na humanidade, como eu. As pessoas boas ainda são a maioria. Viaje bastante, integre se a cultura local com respeito, conheça as pessoas que vivem na cidade, prove as comidas tradicionais, converse com os mais velhos"

ah, essas conversas sobre o mundo <3

Gil.
Autor: Paulo Gândara | Publicado: 2016-02-25T14:13:00-03:00

Luiza, mesmo no hospital com sua mãe recém operada, me faz uma surpresa hoje cedo no cursinho. 

Como é importante ter você na minha vida amiga! Obrigado pra sempre por ser esse doce de pessoa que é. 🌺

Te amo muito!
Utilidade pública 🆘
Autor: Paulo Gândara | Publicado: 2016-02-27T23:35:00-03:00

Um dos maiores presentes que me veio com o cursinho foi ter conhecido a Odete.
Ela é muito guerreira, tem uma maravilhosa história de vida.
Trabalhando muito, vendendo churros na rodoviária, assim ela tem conseguido custear a faculdade de direito.

Agora ela está em São Paulo e amanhã, ela aparecerá no programa da Eliana, no quadro: sua história vale mais que mil.

Peço aos que leem esse blog que possam ajudar para ela concretize esse sonho de terminar de pagar a graduação. É só acessar esse link aqui http://www.sbt.com.br/eliana e votar na história dela, durante o programa. Já estou emocionado aqui 💚

Se ela ganhar esse prêmio, será o melhor presente de aniversário que eu poderia ganhar.
Sonzinho de pelúcia 🎵🐻
Autor: Paulo Gândara | Publicado: 2016-05-08T22:51:00-03:00

Patrícia gravou um clipe sobre o amor
e ela colocou um sozinho de pelúcia que eu dei de presente a ela há um tempão
Quando eu abro o vídeo pra assistir e ví o sonzinho, me emocionei. Morrendo de chorar aqui
Nunca imaginei que ela ainda tinha esse sonzinho!
Sou um besta mesmo

<3
Rumo ao RIO 2016! kkkk 🏅
Autor: Paulo Gândara | Publicado: 2016-05-16T11:21:00-03:00

Gosto muito do imprevisível, de me arriscar em fazer coisas novas
E desde o começo do ano, me inscrevi para fazer aulas de natação
Apesar de sempre gostar de nadar, nunca tinha investido nesse hobby

E é super legal essa coisa de fazer um esporte:
dia a dia a gente lhe dá com a capacidade de superação dos nossos limites
faz a gente se sentir vivo. E assim, eu fui. Aula a aula me dedicando
indo aos finais de semana pro SESC pra treinar

Até que a professora do intermediário me fez um convite
para participar de um evento de competição de três horas de revezamento, nado crawl, piscina de 50m.
É CLARO que eu fiquei muito inseguro, pois tenho pouco tempo na natação
mesmo assim, eu decidi ir

O evento foi no SESC do Gama
Gente, até a hora que começou a competição, eu lutava pra continuar alí,
pensando que não ia dar conta
Os outros participantes, todos enormes, ombros largos, nadadores mesmo
E eu iniciante, gordinho de tudo! kkkkkkk

Como eu já estava lá, então não dava mais pra desistir. Fui, fui mesmo
E comecei a perceber que muito mais que a força do corpo,
os que faziam os melhores tempos, sabiam as técnicas do nado
daí os meus tempos de chegada, eram de 35' a 40', no nível que eles estavam

A equipe do Guará era formada por mim e mais 5 nadadores
disputavam também, as outras unidades do SESC e o time do corpo de bombeiros
Começamos em 4º lugar e conseguimos terminar em 2º! medalha de PRATA kkk

Superação total, foi muito bom
Aprendi muita coisa! inclusive pra minha vida
Me elogiaram muito, pois eu era o único aluno do iniciante a disputar uma competição
:)
Quase dois meses depois
Autor: Paulo Gândara | Publicado: 2016-08-30T16:51:00-03:00

O ano complicado esse, viu?

Não posso negar, tem sido um ano difícil pra mim.
De portas que insistem em não abrir,
das coisas MUITO lutadas, muito choradas, sem dinheiro pra nada.
É o famoso "teste de fé" que acho que todos passamos e que nos trazem grandes ensinamentos, mesmo que doloridos.

Faz você se questionar sobre tudo, sobre as escolhas de proposta de vida, sobre se realmente vale o preço aguentar e persistir a todas as adversidades. Esse agosto por exemplo, pra mim teve duzentos dias. Houveram dias cinzentos, dias que pouca coisa eu podia fazer, sobreviver era lucro.

Pelo menos de tudo, a grande lição que eu tenho tirado é observar e respeitar o tempo das coisas, e a aperfeiçoar nossa própria capacidade de renovação, mesmo estando tudo desfavorável. Tentar explorar outras alternativas quando não se tem uma solução aparente, enfim, fazer o que está ao alcance e nunca desistir. Assim eu tenho superado a tudo isso. Hoje saiu uma resposta boa, de algo que demorou muito para acontecer, uma resposta de várias que tenho esperado.

o mais importante é que a gente sempre vence no final :)
olhar
Autor: Duda | Publicado: 2011-04-08T17:05:00-07:00

 teu olhar me diz tantas coisas , tantas coisas loucas que quando chega perto , a minha alma nao me deixar mentir, esse teu olhar e pouco pra mim , e um ponto sem fim , esse teu olhar numa boa e tudo dentro de mim!
e bom saber
Autor: Duda | Publicado: 2011-04-02T09:33:00-07:00

Você pode não se dar conta, mas é verdade!
 1. Há pelo menos 2 pessoas neste mundo por quem você morreria.
 2. Pelo menos 15 pessoas nesse mundo que te amam de algum jeito.
 3. A única razão pela qual alguém lhe odiaria é por que ela quer ser exatamente igual a você.
 4. Toda noite alguém pensa em você antes de dormir.
 5. Você é o mundo para alguém
6. Alguém que você nem sabe que existe ama você.
7. Você é especial e único.
 8. Quando você comete o pior erro que pode existir, você sempre aprende algo de bom.
Barra proteica de pasta de amendoim
Autor: Renata | Publicado: 2014-11-24T21:50:00-02:00

Nada de conservantes, nem de gorduras do mal como encontramos nas tradicionais barras de proteína, e além de simples de fazer, fica uma delícia.

Ingredientes
1 scoop (alto) de whey protein sabor chocolate ou baunilha
1 scoop (alto) de aveia em flocos
1 scoop (alto) de pasta de amendoim (sem açúcar) - Santa Helena
1/2 scoop (alto) de mel

Modo de preparo
- Juntar todos os ingredientes e misturar bem para homogeneizar a massa.
- Amassar tudo com as mãos, como se tivesse fazendo uma massa de mão.
- Untar, levemente, um recipiente pequeno (retangular ou quadrado).
- Colocar a massa, apertando bem.
- Levar à geladeira por 60 minutos.
- Depois desenformar e cortar em barrinhas.
- Embrulhar em papel filme ou alumínio, caso vá transportar.
- Com o clima muito quente, conservar em geladeira.

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Protein peanut butter
Autor: Renata | Publicado: 2014-11-21T21:41:00-02:00

A pasta de amendoim é uma fonte de proteína, essencial para construir e reparar os músculos, Mas nada de consumir  toda a sua necessidade proteica na forma de pasta de amendoim! Para aumentar o valor proteico da pasta, adicione outra fonte boa de proteína, no caso da nossa receita a whey protein.

Ingredientes
2 cs (bem cheias) de pasta de amendoim natural sem açúcar (Santa Helena)
1 scoop (alto) de whey protein sabor chocolate ou baunilha
1 cs de mel ou 1 cs de adoçante culinário
3 a 5 gotas de essência de baunilha (opcional)
cacau sem açúcar para enrolar

Modo de preparo
- Em uma vasilha, misturar bem todos os ingredientes até homogeneizar a massa.
- Deixar na geladeira por 60 minutos
- Enrolar e passar no cacau sem açúcar.
- Conservar na geladeira.

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Muffin pudim de chocolate
Autor: Renata | Publicado: 2015-04-14T22:47:00-03:00

O prazer de comer um muffin de chocolate sem sair da dieta.

Ingredientes
1 pacote de pudim em pó diet - sabor chocolate
8 cs* de farinha de aveia  - *cs colher de sopa
3 cs de leite em pó desnatado
2 cs de adoçante culinário
2 ovos inteiros
10 cs de leite (líquido) desnatado
2 cc* de fermento em pó  -  *cc colher de chá

Modo de preparo
- Misture bem todos os ingredientes - na ordem.
- Bata bem para homogeneizar a massa.
- Por último acrescente o fermento e misture novamente.
- Despeje em forminhas de cupcake, untadas com óleo de coco.
- Preencha só 3/4 da forminha, para que a massa possa crescer.
- Leve ao forno preaquecido a 180-210 graus, por aproximadamente de 10 a 15 minutos.

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Muffin Eggs
Autor: Renata | Publicado: 2015-04-12T21:31:00-03:00

Fáceis de fazer servem como acompanhamento ou mesmo um lanche rápido.

Ingredientes
5 ovos inteiros
5 claras
4 cs* de farinha de aveia *cs - colher de sopa
1 cc* de fermento em pó *cc - colher de chá
1 pitada de sal
condimentos à gosto

Modo de preparo
No liquidificador, juntar, os ovos, as claras,  a farinha de aveia, o sal, os condimentos e bater bem para homogeneizar a massa.
Adicionar o fermento e mexer levemente.
Untar, com azeite, as forminhas de cupcake.
Colocar, na forminha,o recheio a seu gosto - frango, atum, presunto, etc
Cobrir com a massa, que está no liquidificador,deixando um espaço entre a borda da forminha e amassa para que a massa cresça.
Com o auxilio de uma colherzinha, dar uma mexida no recheio para que a massa se distribua bem.
Levar ao forno pré-aquecido por 20 minutos - 210º/180º (aproximadamente)

Rendimento
12 muffins

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Leite de quinoa
Autor: Renata | Publicado: 2015-04-05T22:11:00-03:00

Os leites de origem vegetal são extraídos de ingredientes como arroz, amêndoas e quinoa, aveia, gergelim... Esse tipo de leite é indicado para pessoas com a intolerância à lactose, pois são de fácil digestão e não causam reações intestinais.

Ingredientes

1 xícara de chá de quinoa crua

1,5 litros de água mineral (em média)

adoçante ou mel (a gosto)

gotas de essência de baunilha

Modo de preparo

- Coloque em uma panela um litro de água, adicione a quinoa e leve ao fogo até levantar fervura.

- Com a ajuda de uma peneira escorra toda a água. Descarte a água.

- Novamente coloque na panela a quinoa e adicione 1 litro de água mineral.

- Leve ao fogo até levantar fervura, em fogo baixo, e deixe cozinhando por cerca de 15 minutos.

- Liquidifique com a água do cozimento.

- Aos poucos, adicione mais 500 ml de água fria filtrada (se desejar um leite não muito consistente adicione mais 500 ml)

- Continue liquidificando em velocidade alta.

- Passe pela peneira, bem fina, e adicione o adoçante ou mel e a essência de baunilha.

- Os resíduos que sobram na peneira podem ser usados em omeletes, sopas, etc.

- O leite de quinoa dura 3 dias na geladeira.

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Bolinho funcional pré-treino
Autor: Renata | Publicado: 2014-11-19T22:20:00-02:00

Esse bolinho funcional leva farinha de coco que é fonte de fibras e gorduras. Você sabia que a maior parte da gordura do coco é saturada? Mas uma grande parte dela é composta pelas triglicérides de cadeia média (TCM), que são metabolizadas direto no fígado, gerando energia mais rapidamente e não se acumulando no tecido adiposo. Por essa razão nossa receita pode ser consumida como um lanche pré-treino. (1h a 1h30 antes do treino)

Ingredientes

2 bananas nanicas (pequenas) 

2 cs de leite em pó desnatado (Molico)

2 cs de farinha de coco

1 cs de mel ou 1 cs de adoçante culinário

1 ovo (grande)

1 pitada de canela em pó

1 pitada de fermento

5 gotas de essência de baunilha (opcional)

Modo de preparo

- Com o auxílio de um garfo, amasse as bananas

- Coloque todos os ingredientes, menos o fermento, em um ramequim (ou uma xícara grande) e misture até formar uma massa homogênea.

- Adicione o fermento e misture para incorporar o fermento à massa. 

- Leve ao microondas por 3 minutos.

- Retire do microondas, deixe esfriar um pouco, desenforme e passe uma camada pasta de amendoim, como cobertura.

- Polvilhe com coco ralado.

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Bolo fit de chocolate
Autor: Renata | Publicado: 2015-04-07T22:15:00-03:00

Bolinho fit de chocolate. Huuummm!!!!!

Ingredientes
1 ovo
2 cs* de farinha ou farelo de aveia    *cs=colher de sopa
1 cs de adoçante culinário ou mel
1 cs de cacau em pó
1 cs de óleo de coco
3 cs de leite (líquido) desnatado
1 cc de fermento em pó   *cc=colher de chá
5 gotas de essência de baunilha

Cobertura
Ingredientes
1cs de leite desnatado (líquido)
1 cs de cacau em pó
1 cs de adoçante culinário

Modo de preparo
- Misturar todos os ingredientes, menos o fermento, até obter uma massa homogênea.
- Adicionar o fermento e misturar para incorporar aos demais.
- Untar com óleo de coco, uma caneca ou ramequim.
- Despejar a massa e levar ao microondas por 1 minuto e 30. (Dependendo da potência do aparelho pode chegar a dois minutos)

Modo de preparo cobertura

- Misturar todos os ingredientes. E colocar sobre o bolo.
- Para enfeitar coloquei alguns confeitos diet (opcional)

Dica
Rende bastante se preferir substitua a colher de sopa por colher de sobremesa.

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Pré-treino, vale a pena?
Autor: Renata | Publicado: 2014-11-18T01:14:00-02:00

Atualmente, as body shops estão abarrotados dos mais diferentes tipos de pré-treinos que na maioria das vezes trazem em sua fórmula uma dose excessiva de cafeína, beta-alanina...Que dá aquela "formigada" geral. Mas tudo que é em excesso faz mal. Os efeitos colaterais são perigosos: a cafeína acelera o batimento cardíaco, aumenta a pressão e intensifica a irritabilidade.

Mas, vamos ser sinceros tem dias que precisamos de uma forcinha extra para treinar. Foi em uma dessas horas que resolvi sair em busca de, digamos, "uma motivação" sem efeitos colaterais, para dar uma melhorada na performance.

Recentemente, em uma dessas visitas a uma body shop encontrei um pré-treino que me chamou a atenção: "PRE-HERS" da BodyAction. Nem cafeína de mais, nem de menos. Para mim está na medida exata. Nada de formigamento, nem perda de sono. e de quebra ainda traz na fórmula ingredientes que auxiliam na queima de gordura. Como o próprio nome já diz é um produto destinado ao público feminino, mas nada impede a galera masculina de consumir.

É encontrado em dois sabores: 

Blue Grapeberry: Maltodextrina, taurina (800mg/250ml), glucoronolactona (60mg/250ml), cafeína (88mg/250ml), inositol (50mg/250ml), Vitamina B2, Vitamina B3, Vitamina B5, Vitamina B6, Vitamina B12, chá verde em pó, gengibre em pó, acidulante ácido cítrico, aroma idêntico ao natural de uva, blueberry, edulcorante sucralose, corantes vermelho bordeaux e azul brilhante.

Fantasy Berry: Maltodextrina, taurina (800mg/250ml), glucoronolactona (60mg/250ml), cafeína (88mg/250ml), inositol (50mg/250ml), Vitamina B2, Vitamina B3, Vitamina B5, Vitamina B6, Vitamina B12, chá verde em pó, gengibre em pó, acidulante ácido cítrico, aromatizante idêntico ao natural, romã, edulcorante sucralose e corante vermelho bordeaux.

Eu já experimentei os dois, e o meu preferido é o Blue Grapeberry. Cada potinho rende 20 doses. 

Vale a pena experimentar. Fica a dica.

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Bombom de Páscoa proteico
Autor: Renata | Publicado: 2015-04-01T19:59:00-03:00

Páscoa, tempo de renascimento, renovação... Nesse clima estou voltando a publicar no blog. Acompanhe nossas postagens totalmente renovadas!!!

Para celebrar a data estou publicando uma receita prática, econômica e saudável, especialmente para você que está de dieta, mas não consegue passar a Páscoa sem comer chocolate.

Ingredientes
2 cs* de whey protein sabor baunilha ou chocolate           *cs = colher de sopa
2 cs de cacau em pó sem açúcar
2 cs de óleo de coco
1 cs de mel ou agave
1 cs de coco seco ralado sem açúcar

Modo de preparo
- Em uma tigela coloque o whey, o cacau, o óleo (em estado líquido), o mel e o coco ralado - reserve um pouco do coco para salpicar o fundo da forminha de silicone.
- Misture tudo até formar uma massa homogênea.
- Unte a forminha com algumas gotas de óleo de coco e espalhe com guardanapo de papel.
- Salpique o fundo com o coco que estava reservado.
- Distribua a massa, dê umas batidinhas com a forma sobre superfície lisa, para evitar que se formem bolhas. - Leve à geladeira por uns 30 minutos, até endurecer.
- Desenforme e sirva a seguir.

Rendimento
- 2 a 3 bombons (depende do tamanho da forminha)
Se fizer uma maior quantidade, conserve em geladeira.

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OverOastsNight
Autor: Renata | Publicado: 2015-04-11T00:22:00-03:00

Se você precisa de uma refeição rápida para o café da manhã  ou mesmo para sobremesa, aqui está a solução. Essa nossa sugestão leva aveia que é rica em fibras, tem proteínas, sacia e melhora o funcionamento do intestino. Já o cacau não tem açúcar e é rico em antioxidantes. Vale a pena experimentar.

Ingredientes

1 banana nanica

2 cs de aveia

1 cs rasa de cacau em pó

1 cs de chia

1 pote de iogurte desnatado

Amêndoas, castanhas ou outra oleaginosa de sua preferência.

Mel (opcional)

Modo de preparo

- Amassar bem a banana, juntar o cacau e aveia, misturar bem para homogeneizar a massa.

- Misturar o iogurte com a chia.

Montagem

- Em um pote de vidro com tampa, colocar a mistura de banana, cacau e aveia.

- Agora colocar uma camada de frutas de sua preferência.

- E por último colocar o iogurte misturado com a chia.

- Salpicar com quebras de oleaginosas.

- Se gostar de um sabor mais adocicado, regar com um fio de mel.

- Note bem, a ordem dos fatores não altera o produto você pode colocar as frutas no meio ou para finalizar fica à gosto.

- Conservar em geladeira por até 2 dias.

Rendimento

- 2 potes

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Crianças Gospel
Autor: Assuntos de Princesas | Publicado: 2009-10-16T16:36:00-07:00

Aos Olhos do Pai - Crianças Diante do Trono

Aos Olhos do Pai
Diante do Trono
Composição: Ana Paula Valadão

Aos olhos do Pai
Você é uma obra-prima
Que Ele planejou
Com suas proprias mãos pintou
A cor de sua pele
Os seus cabelos desenhou
Cada detalhe
Num toque de amor

Aos olhos do Pai
Você é uma obra-prima
Que Ele planejou
Com suas proprias mãos pintou
A cor de sua pele
Os seus cabelos desenhou
Cada detalhe
Num toque de amor

Você é linda demais
Perfeita aos olhos do pai
Alguém igual a você nao vi jamais
Princesa linda demais
Perfeita aos olhos do Pai
Alguém igual a você não vi jamais

Você é linda demais
Perfeita aos olhos do pai
Alguém igual a você nao vi jamais
Princesa linda demais
Perfeita aos olhos do Pai
Alguém igual a você não vi jamais

Aos olhos do Pai
Você é uma obra prima
Que Ele planejou
Com suas proprias mãos pintou
A cor de sua pele
Os seus cabelos desenhou
Cada detalhe
Num toque de amor

Nunca deixe alguém dizer
Que não é querida
Antes de você nascer
Deus sonhou com você!

Nunca deixe alguém dizer
Que não é querida
Antes de você nascer
Deus sonhou com você!

Você é linda demais
Perfeita aos olhos do pai
Alguém igual a você nao vi jamais
Princesa...
Aos olhos do Pai

Quem é Jesus - Crianças Diante do Trono

Quem é Jesus
Ana Paula Valadão
Composição: Ana Paula Valadão

Quem é Jesus? Eu preciso saber
Quem é Jesus? Eu quero muito conhecer
Quem é Jesus? Eu preciso saber
Quem é Jesus? Eu quero muito conhecer

Tanta gente fala sobre Jesus
Tanta gente diz o nome dele
Deve ser alguém muito importante
Já encontrei pessoas
Com amor tão grande por ele
Mas quem é ele?

Quem é Jesus? Eu preciso saber
Quem é Jesus? Eu quero muito conhecer
Quem é Jesus? Eu preciso saber
Quem é Jesus? Eu quero muito conhecer

Como conhecer alguém
Que eu não posso ver?
Será que algum dia eu vou entender?
Talvez alguém possa me explicar
Porque eu quero Verdade encontrar

Para conhecer o Senhor Jesus
É preciso abrir o coração
E acreditar nas coisas que ele fez
Eu posso te contar uma e outra vez
mas você precisa conhecê-lo também

Quem é Jesus? Eu preciso saber
Quem é Jesus? Eu quero muito conhecer
Quem é Jesus? Eu preciso saber
Quem é Jesus? Eu quero muito conhecer

Pra saber quem é Jesus não basta só cantar
Muita gente vai á igreja e só blá blá blá
Jesus Cristo é uma pessoa e você pode crer
Ele mesmo quer se mostrar pra você

Quem é Jesus? Eu preciso saber
Quem é Jesus? Eu quero muito conhecer
Quem é Jesus? Eu preciso saber
Quem é Jesus? Eu quero muito conhecer

Aline Barros  & Cia - Dança do Pingüim

Aline Barros & Cia - Pula Pula

DVD Aline Barros e Cia 2 (Trailer Oficial)
Novos Jogos
Autor: Assuntos de Princesas | Publicado: 2009-10-16T16:24:00-07:00

Princesas da DisneyLabirinto Encantdo da EstrelaA Era do Gelo 3Bolt o SuperCao JBen 10 Jogo da MeGruta do PeixonautaTodos os direitos: © 2008-2010 jogosWEB -
Oi gente!Aqui  é  a Apple White irei ensinar vocês  á fazer a torta que minha mãe me ensinou espero que gostem;-*
Autor: Assuntos de Princesas | Publicado: 2015-05-28T19:52:00-07:00

Ingredientes:
Massa
2 xicaras (chá) de farinha de trigo
4 colheres (sopa) de margarina
1/2  lata de creme de leite
1 colher de (sopa) de açucar
1 colher (chá)de fermento em pó.
Recheio
1 lata de leite condensado
1 lata de leite
1 colher  (sopa) de amido de milho
2 gemas
raspas de um limão
2 Maças
Como fazer:
Massa
Misture a farinha ,o açucar ,a margarina,o creme de leite, e o fermento  .Mexa  até a massa ficar homogênia. Cubra os catos da forma com a massa  leve
ao frizer

Recheio

Coloque tudo menos as maçãs em uma panela mexa até engrossar

Toque final
Tire a massa  do frizer espere esquentar um pouco e coloque o Recheio feche com o resto da massa e leve ao forno pré - aquecido (200 °C) por uns 15 minutos.

OBS:Peça ajuda de um adulto
E bom apetite!
Ass:Apple White
Branca de Neve
Autor: Assuntos de Princesas | Publicado: 2009-10-17T12:00:00-07:00

Letra
Sonhando Assim
Branca de Neve e os Sete Anões

Sabem de um segredo?
Não irão contar?
Ouça então o que eu vou dizer
Quem quiser realizar
Aquilo que sonhou
Basta o eco repetir
O que você falou

Um dia (Um dia)
Eu serei feliz
Sonhando (sonhado)
Assim (assim)

Aquele (aquele)
Com quem eu sonhei
Eu quero (eu quero)
Pra mim (pra mim)

Ahh (ahh)
Ahh (ahh)

Um dia (um dia)
Eu serei feliz
Sonhando (sonhando)
Assim..

Assim..
Oh!

Ouça, eu lhe peço,
O que eu quero dizer
Esta canção que eu canto
É só para você
O amor compôs o tema
E o poema vem de você
Sinto que algum dia
Esta canção que eu fiz
Venha fazer o nosso
Destino muito feliz!
Acabei de tirar um dente....
Autor: Assuntos de Princesas | Publicado: 2009-10-17T12:07:00-07:00

De Princesa sem dente

Aos cinco anos já sou grande,
Já não sou um bebezola,
Já tenho dentes dos novos,
Já tenho de ir à escola.

Hoje caiu-me mais um dente,
Que já estava a abanar,
Estou mesmo desdentada,
É a idade a aumentar.

Vou pôr o dente na cama,
Debaixo da almofada,
Vou esperar pela moeda,
Que me deixará a Fada.

A Fada dos Dentes vem,
À noite na escuridão,
Dá dinheiro pelo dente,
Já me deu um dinheirão.

Gosto muito de perder,
Os dentes de pequenita,
Estou mesmo mais crescida,
Mais esperta e mais bonita.
Adaptado do original: Os Dentes
Jogos para baixar
Autor: Assuntos de Princesas | Publicado: 2009-10-16T16:07:00-07:00

Baixar Jogos de vestir, uma graça! Bons para trabalhar o controle do mouse.

Para Meninas

 Vestindo a bailarina
 Arrume a casa da Barbie
 Brincando de Cabeleireiro
 Decore o quarto da menina
 Vestindo a princesa Mimi
Princesas da Disney
Labirinto Encantado da Estrela

Para Meninos
Ben 10 Jogo da Me
Ben 10 - Power S 
Stuarts Xtreme Skateboarding
Ande de Skate com o ratinho Stuart Little. Faça o máximo de manobras e pule os obstáculos....
Meninos e Meninas

A Era do Gelo 3
Bolt o SuperCao J
Gruta do Peixonauta
Recursos
Você pode precisar do FLASH MOVIE PLAYER

Créditos: Liza - Espaço Educar - © 2008-2010 jogosWEB e outros
Quebra Cabeça
Autor: MF Photos Crazy | Publicado: 2011-08-02T10:46:00-07:00

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Tardes de Domingo
Autor: Alex Queiroz | Publicado: 2011-12-11T13:39:00-03:00

- Quer um gole?
- Não, refrigerante dá estrias.
- Como se você tivesse.
- Você nem sabe o que é estria!
- Verdade. Não sei diferenciar uma estria de um celulite. Mas que homem vai reparar nisso?
- Ah para. Homem repara sim.
- Repara nada.
- Duvido.
- Fica nua na minha frente pra você ver se eu reparo. - Falou com um sorriso maroto.
Ela olhou para os lados e abaixou a saia pela cintura.
- Está vendo? Olha aqui como está horrivel!
- Não vejo nada ai. Pra mim está normal.
- Você diz isso porque está vendo só o começo.
- Me mostra o resto então.
Olhou para os lados. Era a Estação das Docas. Vazia mas a Estação das Docas. Ela apoiou a perna na base do guindaste que estavam. Olhou mais uma vez. Um casal de velhos estava distraido com a visão das águas. Subiu o vestido. Apontava para a perna.
- Está vendo? - abriu as pernas olhando fixamente nos olhos dele. Estava sem calcinha. Abriu um sorriso.
- Tenho que conferir com mais atenção. - sorriu de volta.
Entraram no primeiro galpão, onde ficava o cinema. A segurança era distraida em um feriado e entraram com a certeza de que ninguém havia visto.
Foram para o banheiro próximo ao cinema.
Ele a repousou de bruços sob a pia. Sorveu seu sexo. Absorvia cada gota que dela saia como um licor raro. Um licor de puro desejo.
Subiu mordendo suas costas, sentindo o contorcer do corpo dela em espasmos e gemidos.
A agarrou pela cintura e encaixou automaticamente.
Toc, Toc.
Olharam-se sem reação onde estavam batendo?
- Moço, moça. Acabem logo isso - dizia a faxineira, uma senhora idosa de traços indigenas
- Vocês inventam de vir fazer isso sempre nos feriados. Já estou cansada de ter que limpar a bagunça de vocês.
A senhora soltou uma risada.
CONTINUAR RESPIRANDO
Autor: Alex Queiroz | Publicado: 2011-12-17T08:16:00-03:00

Vivia a vida como um ex-dependente quimico.
Um dia de cada vez.
Mas estava perdido por ai.
Solto, sem destino ou caminho. Como a folha que cai da árvore e é levada pelo vento. Não tem consciência de seu destino. Apenas é levado.
Mas apesar de já ter pedido durante muitas noites para que Deus o levasse dali, continuava a caminhar. Sabia que não seria atendido.
Então vivia. Um zumbi. Um ser vivo oco, um robô desprogramado, sem software, a vagar pelas ruas.
Falava com as pessoas, mas não sentia-se menos sozinho. Saia por ai, mas era apenas o corpo presente. Sua cabeça nunca estava armazenando ou observando o que acontecia.
Ele havia desaprendido tudo, esquecido de tudo. Só sabia fazer uma coisa: continuar respirando.
ROLETA RUSSA EPISODIO IX
Autor: Alex Queiroz | Publicado: 2011-12-01T20:22:00-03:00

"Tudo pode ser, Nada vai acontecer, Não tema" Mombojó

Arnaldo dirigia com Monique.
Enquanto guiava o veiculo ao seu destino lembrava momentos de sua vida.
Lembrava um domingo qualquer, de marcas afetuosas em sua memória... anos atrás. Vinte e seis anos atrás.
- Deve ter algum tipo de retardo mental. Só pode.
Mais uma vez Arnaldo pensava essas palavras. Observava o garoto gordinho, de testa grande. Camisa do Capitão América, bermuda e boné. Que andava desajeitadamente pela casa, esbarrando em tudo.
O garoto era tão desastrado que ele e Monique já haviam coberto com borracha o canto de todos os móveis. Também haviam eliminado vasos e porcelanas ao mínimo possível.
Arnaldo cruelmente deixava-se levar com uma dose de humor negro pelo seu comentário. Mas deleitava-se com o jeito desastrado do garotinho.
Um verdadeiro guerreiro.
Quatro anos antes, quando teimava em nascer antes do tempo, pregou um grande susto. No sétimo mês de gestação, Monique teve que ser operada. Apenas por uma obra divina, o bebê e Monique não partiram.
Arnaldo temeu em perder os dois. Temeu em perder o sentido de sua nova vida, desde o despertar do coma.
Quando o médico entregou aquela criaturinha frágil, tão pequena, e com um peso mínimo, Arnaldo teve medo de partir o guri em dois.
Olhou para a criança. O bebê que nem abrir os olhos conseguia dava pequenos socos na face de Arnaldo. Ele e Monique nunca haviam decidido que nome dar para o rebento, mas naquele momento ele sabia qual o nome que batizaria o guri.
O nome de um guerreiro. Porque aquela criança tão pequena, um guerreiro. Havia sobrevivido a uma gestação problemática. E estava ali. Um pequeno entre os gigantes. Um pequeno príncipe. Um futuro grande Rei.
Teria que ter o nome de outro pequeno guerreiro que derrubava gigante.
Estava batizado seu filho.
HERE COMES THE BLESSING
Autor: Alex Queiroz | Publicado: 2011-12-31T08:54:00-03:00

Cigarros, whisky e cocaína.
Estavam sob a sua mesa. E ele ainda não entendia como teve coragem de fazer aquilo.
Que bobo sou, pensou. 10 da noite e lá estava ele, em seu pequeno apartamento.
Passara todo o ano perdido. No ultimo dia do ano, havia decidido que ia ser diferente.
Como todos os heróis beat. Como um jornalista gonzo de uma vida fictícia.
Decidiu começar comendo carne. Vegano a anos, não se lembrava mais do sabor de um animal morto cruelmente, temperado e cozido. Não conseguiu. A ânsia de vômito surgiu e correu para o banheiro.
Então restavam os 3 itens, ia sair de si, encontrar um outro eu que não aquele que ele nem conhecia direito.
Já encarava a mesa a algumas horas. Mas não conseguira nem abrir a garrafa do velho Jack.
Suado, ansioso. Mas não conseguia. Nunca tinha feito aquilo. E pensava na morte.
Passara o ano pedindo a Deus, o Diabo e a toda criatura sobrenatural que acabasse com seu sofrimento.
Não aguentava mais a solidão.
Queria partir. Nem que fosse para o Inferno. Esperava que o sofrimento o distraísse de toda a dor.
Barba serrada, camisa desabotoada completamente amarrotada e um jeans surrado. Se estivesse pelas ruas o confundiriam com um pedinte. Quantos dias estava ali isolado, trancado?
Porque causava aquilo em si?
Se perguntava, revendo todos os eventos que o levaram aquele estado.
Caminhava para a janela do prédio. Se não ia provocar uma overdose, então quem sabe a altura o levaria.
Abrira a janela e o vento refrescara seu corpo. Sensação boa. Havia se esquecido da sensação do vento ao rosto.
Ao olhar para baixo lá estava. Destoando das poucas pessoas que apressadamente corriam pras suas casas.
Como ele não havia percebido aquilo antes?
E aquela luz, que lampada usavam lá para ter aquele efeito?
Uma igreja, uma belíssima igreja. Toda construída em pedras, como os antigos castelos.
Decidira descer e olhar a arquitetura mais de perto. Sempre fora fascinado por arquitetura.
Os vitrais eram muito detalhados. Um delicioso som emanava lá de dentro.
Na porta um senhor abraçava energicamente os pedestres.
Ele se aproximou.
- Olá seja bem vindo. - disse o homem de cabelos grandes e barba. Usava uma roupa branca. Uma camisa que o lembrava um hippie, um hippie que tomava banho.
Deu-lhe um abraço. Que bom que veio estava esperando você.
- Me esperando?
- Sim.
- Está sentindo um peso muito grande na tua vida?
- Tão grande que não suporto mais.
- Suporta sim. Olhe para sua vida, pense um pouco. Reflita. Sua vida tem sido tão ruim assim?
- Sim, sim. Eu não aguento mais. Tudo tem sido uma merda.
- Sério? Mas e as pessoas que você ajudou, os sorrisos que ganhou?
- Bem isso foi legal.
- Meu caro, eu não daria um peso que você não pudesse suportar.
- Como assim?
- Eu te chamei aqui.
- Como assim? Qual o seu nome?
O homem abriu um sorriso. Um sorriso que emanava conforto, acolhia o jovem perdido.
- Meu nome é Jeová.
- E eu quero te agradecer por ser um bom filho.
ROLETA RUSSA EPISODIO VI
Autor: Alex Queiroz | Publicado: 2011-11-23T19:41:00-03:00

"Se teus sonhos vêm na contramão, Se teus monstros vêem na escuridão, Deixa o sol te iluminar" - Ludov

A escuridão total. Nada de consciência. Apenas o torpor do abraço e do isolamento. O conforto da falta de consciência. Interrompido por pequenos flashs coloridos que vão se sucedendo em uma dança ritmada.
Imagens se formam. Vividos em sequência, longe do julgamento do tempo e espaço. O fim do namoro. A depressão. A busca desesperada por uma saída. A compra de 10 chocolates com brinde. O primeiro tiro do caos. O encontro com o divino. A decepção final. E a dor no peito antes do mergulho final.
Davi... Diana...
Esses nomes ecoaram no momento do despertar. O abrir dos olhos, pesados, depois de sabe-se lá quanto tempo de sono. O levantar da mão é a primeira visão. Mexendo os dedos e a mão, como se reconhecesse que eram parte do conjunto físico que sua alma estava dentro. Passou as mãos no rosto. Sentiu o roçar dos pelos áridos de sua barba.
Estava muito mais leve, pois tinha a lembrança de um corpo semi-obeso, e agora estava magro. A luz que emanava da janela ainda fazia seus olhos arderem.
O quarto era de um hospital. Não havia ninguém próximo. Decidiu levantar-se. Ao ficar de pé, esboçou um sorriso, que não pode ser completado. Suas pernas o traíram ao primeiro passo e caiu. Foi quando um anjo branco, muito branco. De cabelos negros e vestes brancas entrou no quarto.
Em completa calma, a enfermeira Monique agachou-se, olhou fraternalmente para o homem ao chão, desconcertado e falou:
- Bom dia senhor Arnaldo Macedo. São sete horas e trinta minutos do dia 25 de setembro de 1998. Hoje é o primeiro dia do resto da sua vida.
- Venha vou lhe ajudar a se levantar - e a jovem de 1,70mt de altura e seios fartos lhe deu o apoio necessário para repousar na cadeira que ficava ao lado de sua cama.
- Obrigado - disse o homem que ainda estava a adequar uma garganta em desuso a emitir sons novamente.
- Mas que dia é hoje mesmo?
Monique novamente deu aquele sorriso angelical, que no seu belíssimo rosto e amendoados e expressivos olhos, falou de um jeito tão sereno, que mesmo se ele fosse Mr. Hyde, sentaria e escutaria com toda a atenção:
- Hoje é dia 25 de setembro de 1998. Estamos no meio de uma campanha presidencial.
- O senhor dormiu por 06 anos. Quando se tornou nosso hospede o presidente ainda não havia renunciado.
Seis anos. A face de Arnaldo congelou. O que aconteceu? E quem eram aquelas pessoas, que antes de acordar ele achava ser sua vida. Seu nome era Arnaldo. Não era Davi. Então quem era Davi? E Diana?
ROLETA RUSSA EPISODIO VII
Autor: Alex Queiroz | Publicado: 2011-11-27T19:21:00-03:00

"You're on the road, But you've got no destination" - U2

Passaram-se algumas semanas desde o despertar. Arnaldo estava reconstruindo a estrada de sua memória, interligando os acontecimentos dos anos adormecidos, e projetando o que iria fazer com a sua nova vida.
Teresina continuava uma cidade quente, e muito quente para aqueles que não viviam sob as bênçãos de seu céu. A cidade mudara, mas não o suficiente para que Arnaldo não a reconhecesse. Foi até um boteco no centro da cidade e pediu um cachorro quente e um suco como café da manhã. Diferente da receita tradicional, o cachorro quente servido em Teresina é composto de um pão francês aberto com folhas de alface, rodelas de tomate, carne moída cozida despejada sobre o pão com caldo e um ovo frito. Uma refeição reforçada para a manhã do homem nordestino.
Junto ao suco de laranja, Arnaldo fazia sua refeição matinal. Amontoados sobre o balcão do boteco, trabalhadores se misturavam aos notívagos que tomavam sua ultima dose.
Quando tudo aconteceu havia começado a trabalhar em sua própria empresa de engenharia. Seu pai, era um comerciante respeitado, lhe deixou com boas condições financeiras, e a influência junto aos poderosos da cidade garantiu o bom atendimento durante o período em que esteve em coma.
Este coma os médicos não sabiam explicar o motivo. Já fora encontrado inconsciente por seu primo no chão de casa, após dias sem dar noticia no escritório, o que motivou a busca do parente.
Agora, Arnaldo tinha uma certeza: não se encaixava mais naquele mundo. A inflação estava domada, a moeda era outra, o ritmo da moda era outro. Apenas algo continuava imutável: Teresina ainda era uma cidade de concentração de renda e seus habitantes apaixonados por forró.
Ainda possuía algum dinheiro, o suficiente para dar um novo rumo e reconstruir sua vida.
Pensara em ir para os grandes centros, onde antigos colegas de faculdade, hoje em cargos suntuosos nas grandes empresas de construção civil do sul maravilha, ofereceram emprego de bom porte.
Mas os nomes de Davi e Diana, e aquele sonho que teve antes do despertar fora tão intenso, tão real, que ainda ecoavam em sua mente.
Tinha que ir a Belém. A única coisa que sabia de Belém era que lá Pinduca, era o Rei do Carimbó.
Estava decidido. Iria a Belém saber quem eram Davi e Diana. Se existiam mesmo, e porque havia sonhado com eles. Tinha que se certificar se era um sonho apenas, ou se estava vendo a vida de outra pessoa. Ou se havia enlouquecido no coma.
Mas antes tinha que fazer algo.
Desde o despertar, havia se aproximado do seu anjo. Criado vínculos, intimidades.
Então pegou um moto táxi e foi até o hospital.
-Oi- Ela disse com aquele sorriso e olhar encantador que faria até o maior criminoso se converter em bondade e paixão.
- Monique - segurou a mão dela, ainda pensando o que estava fazendo - vou embora pra Belém. Reconstruir minha vida. E quero sua companhia.
Olhou nos olhos dela. Monique já estava surpresa. Mas Arnaldo ainda não havia terminado.
- CASA COMIGO.
MUNDO REAL, PONTO FINAL
Autor: Alex Queiroz | Publicado: 2012-04-07T16:22:00-03:00

Estufei o peito como um guerreiro a adentrar pela arena. Mas na verdade estava me dando uma tremenda dor de barriga tamanho era o medo que estava sentindo.
Tinha que demonstrar segurança, afinal havia lutado tanto por aquele momento.
Mas não era fácil. Senti minha camisa começar a ter pontos de umidade do suor.
Peguei em meu braço e ele estava gelado.
Pensei em desistir, correr, fugir para Tão, Tão Distante e pedir abrigo ao ogro.
Mas já era tarde demais.
Engoli a seco e continuei em direção ao objetivo. Pensei já ter caminhado alguns bons quilômetros, quando percebi que ainda estava parado.
Estava usando meu All Star favorito, minha camisa bowling (idêntica ao personagem do Charlie Sheen em Two And A Half Man), e um jeans Levi´s que caia bem em meu corpo desengonçado.
Em minha cabeça tocava The Imperial March, música composta por John Willians para a trilha sonora de Star Wars. Popularmente conhecida como a música do Darth Vader.
Soltei um peido de tão nervoso.
Parei constrangido, mas ninguém percebeu.
Ufa.
-Julia, oi.
Não falou nada e me deu um abraço gostoso. Como se estivesse a trinta anos sem me ver. Magérrima, com uma camisa babylook dos Cramps, pulseira e unhas pretas. Eu queria muito continuar a abraça-la, mas estava ainda com muita dor de barriga.
Era a primeira vez que nos víamos, desde que nos conhecemos a três meses, em uma rede social, tudo aconteceu de maneira nonsense.
O envolvimento, o namoro, as webcans. Toda a intimidade desenvolvida.
Daqui a dois dias ela completava 18 anos. Eu estava com 33.
Decidimos que iriamos levar o namoro para a vida real e comunicar aos pais dela no aniversário de dezoito anos.
Ela ainda não havia soltado o meu corpo. Esperava algo que eu estava sem jeito pra fazer. Então ela tomou a iniciativa e me deu um beijo. Não um beijo de quem estava saindo da adolescência e entrando na vida adulta. Um beijo de uma mulher apaixonada.
E sedenta por algo, apertou o volume entre minhas pernas enquanto soltava um risinho devasso.
-Vamos sair daqui - dizia ela
- Mas como? E vamos pra onde?
- Vamos fazer o que todos os namorados fazem. - e me puxou pelo shopping em direção a porta.
- Espera, vou ao banheiro rápido.
E lá fui eu sem acreditar no que estava fazendo.
Lavei o rosto. E parei sobre a pia um minuto. Senti uma pontada no peito. Olhei para a pia estava tomada de sangue. O meu sangue.
No espelho, o reflexo de um senhor obeso, barbudo. Portava uma pistola com silenciador.
-Prazer meu jovem, eu sou o pai de Julia. Coronel Santiago.
E então veio a escuridão.
ROLETA RUSSA EPISODIO V
Autor: Alex Queiroz | Publicado: 2011-11-20T21:42:00-03:00

"Deus te trouxe aqui, Para aliviar o teu sofrimento." - Padre Marcelo Rossi

Ele estava incrédulo com a presença de Diana e confuso por estar em uma enfermaria de hospital.
- O que aconteceu comigo? - perguntava enquanto segurava a mão de Diana.
Ela repousou suavemente as mãos de Davi e desviando o olhar disse:
- Você perdeu os sentidos, por dois dias. Avisaram hoje pela manhã seus pais.
- O seu pai me ligou e pediu para que viesse aqui, ele e sua mãe estão vindo para cá. Pegaram o primeiro voo que apareceu em Teresina.
- Estou feliz que você está aqui. - Disse Davi, que tentava aproximar suas mãos das mãos de sua ex-namorada.
Diana levantou-se.
- Davi, não crie esperanças. Eu só vim fazer um favor ao seu pai. Pelo que estou vendo já está bem.
- Diana, eu te amo...
- Davi, nós não temos mais nada a ver.
- Volta pra mim...
- Não Davi. Eu estou namorando. Namorando sério. E eu vou me casar.
O rosto de Davi perdeu a cor, enquanto Diana saia em busca da porta.
As lágrimas começaram a descer por seu rosto pálido. Sua boca entreaberta. E o sangue começou a escorrer por suas narinas.
Diana virou-se uma ultima vez, e viu o corpo de Davi se contorcer em espasmos.
Davi ainda teve a visão dela tentando falar com ele, da enfermeira aplicando algo.
E então fez-se a escuridão.
Um mergulho na mais profunda escuridão.