Como fazer o jejum?
Autor: KellyCardoso | Publicado: 2014-05-20T18:27:00-07:00


Dicas
para o jejum:



Faça
uma lista de tudo que você vai se abster, isso te ajudará a montar
seu jejum e facilitará horários e o que comer.



A
minha ficou assim:



Nada
de:



-
Refrigerante;

-
Espetinho;

-
Salgados;

-
Bolachas recheadas;

-
Pão;

-
Bolo;

-
Lazanha;

-
Carne Vermelha;

-
Biscoitos;

-
Chocolate;

-
SUSHI (snif, snif);

-
Pizza;

-
Vinho;

-
Comida Mexicana;

-
Sorvete;

-
Picolé;

-
Sobremesas;



Em
relação as outras distrações:



-
Usarei o facebook apenas 30 minutos por dia; (snif, snif, snif);

-
Nada de Bate Papo Uol;

-
Skype: só o kelly.cardoso16

-
Nada de músicas que não forem adoração;

-
Nada de programas de TV; (isso não me fazerá falta);



O
segundo, é definir qual o propósito do seu jejum?



O
terceiro é escolher os 3 horários de oração: nós escolhemos às
6:30 hrs da manhã / às 19:00 hrs / às 00:00 horas.



Algumas
outros dicas que podem ajudar:



1.
Evite distrações (conversas bobas, programas de TV e rádio que não
são edificantes, músicas profanas, internet, qualquer coisa que
possa te tirar do foco...)



2.
Concentre em sua fé.



3.
Ore pelo menos 3 vezes ao dia.



4.
Reserve um tempo para o estudo da biblia.



5.
Busque ao Senhor incansavelmente e você obterá as respostas.



6.
Peça orientação de Deus para tudo.



7.
Reduza a cafeina.



8.
 Nos
primeiros 10 dias Daniel, o Profeta comeu apenas verduras, legumes e
frutas, e tomou somente água. Uma
curta lista de alimentos permitidos inclui:


Todas
 as frutas e verduras


Todos
 os legumes


Cereais


Frutos
 secos e sementes


Queijo
 de soja


Ervas
 e temperos






9.
Em
contrapartida, também há uma lista de comidas a se evitar.&nbsp;Tenha
em mente que nenhuma comida artificial ou processada nem substâncias
químicas são permitidas no Jejum de Daniel.


Todo
 tipo de carne e produtos animais


Todos
 os laticínios


Todos
 os alimentos fritos


Gordura
 sólida





10.
Nos outros 20 dias, evite ainda: “Não
comi nada saboroso; carne e vinho nem provei” O segundo jejum é
basicamente igual ao primeiro, mas o texto nomeia três coisas
específicas a se evitar:


Vinho


Todo
 o tipo de adoçantes (incluindo mel)


Todos
 os pães com fermento.





11.
Porém, tome cuidado para não beber água demais. Líquido em
excesso pode ser tão ruim quanto a falta dele.


Estabeleça
 um limite de tempo para o jejum. Talvez você queira continuar o
 Jejum por mais tempo do que pensou.


Se
 por qualquer motivo você comer algo que não deveria durante o
 jejum, é melhor pedir por perdão e continuar do que parar o jejum.


Mantenha
 sua dieta simples. Evite alimentos processados; favoreça alimentos
 cozidos em casa ou crus.


Caso
 sinta fraqueza ou dores de cabeça, beba pelo menos 8 copos de água
 por dia. Muitas vezes não entendemos quanto nosso corpo precisa de
 água, especialmente fazendo jejum.






12.
Durante
o jejum, você vai enfrentar tentações. Resista a eles em nome de
Jesus Cristo.


Quando
 tiver terminado de jejuar, coma refeições leves e volte
 gradualmente à sua dieta normal.

EXISTE
 UMA NECESSIDADE DE ESTÁ PERTO DE OUTROS IRMÃOS.






13.
Materiais Necessários


Bíblia


Um
 local e tempo para orar.


Grande
 variedade de frutas e verduras





AS 21 BÊNÇÃOS DO JEJUM DE DANIEL:




 
 
 

  
   
21
   Bênçãos do Jejum de Daniel

 

  
   
CORPO

  
   
01&nbsp;-
   Benção de 3 anos em 21 dias:&nbsp;Dn
   1.5-19

02&nbsp;–
   Saúde e Boa
   aparência:&nbsp;Dn
   1.15

03&nbsp;-
   Força, Vigor, Inabalável:&nbsp;Dn
   1.15

04&nbsp;-
   Ser mais resistente e firme:&nbsp;Dn
   1.18,19

05&nbsp;-
   Deus livra da fornalha de fogo:&nbsp;Dn
   3.25

06&nbsp;-
   Livramento dos seus inimigos:&nbsp;Dn
   4.25

07&nbsp;-
   Deus fecha a boca dos leões:&nbsp;Dn
   6.22

 

  
   
ALMA

  
   
08&nbsp;-
   10 vezes mais sábio:&nbsp;Dn
   1.20

09&nbsp;-
   10 vezes mais inteligente:&nbsp;Dn
   1.20

10&nbsp;-
   Ser considerado melhor:&nbsp;Dn
   1.19

11&nbsp;-
   Temperamento excelente:&nbsp;Dn
   6.3

12&nbsp;-
   Resolver coisas difíceis:&nbsp;Dn
   2.20 e 5.12

13&nbsp;–
   Ser mais capaz e
   aplicado:&nbsp;Dn
   10.12

14&nbsp;-
   Andar na luz, fugir das trevas:&nbsp;Dn
   5.11

 

  
   
ESPÍRITO

  
   
15&nbsp;–
   Ser muito amado
   de Deus:&nbsp;Dn
   10.11

16&nbsp;–
   Ser um guerreiro
   de oração:&nbsp;Dn
   6.22

17&nbsp;–
   Receber poder do
   Espírito:&nbsp;Dn
   5.12

18&nbsp;-
   Interpretar sonhos:&nbsp;Dn
   2.6

19&nbsp;-
   Vida de consagração:&nbsp;Dn
   10. 2 a 4

20&nbsp;-
   Orações respondidas:&nbsp;Dn
   10.12

&nbsp;21&nbsp;- Anjos veem te
   defender:&nbsp;Dn 10.21

 







Que
o Senhor nos abençoe!!!!

Beijinhos