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TAPINHAS NAS COSTAS
Autor: Pablo Ferreira | Publicado: 2014-08-05T07:34:00-07:00

“Eu sempre recebia atenção. Não importava onde eu estivesse ou com quem, as pessoas sempre notavam a minha presença. [...] Entretanto, toda essa atenção teve um custo. Embora eu gostasse da atenção que recebia de tantas pessoas, ela me escravizou. Eu exigia perfeição de mim mesmo. Tantas pessoas haviam me colocado em um pedestal, e eu queria estar naquele pedestal. Eu achava que precisava alcançar as suas expectativas em todos os aspectos e em todas as áreas. [...] Eu estou servindo um senhor cruel. Mas não é Deus quem me governa nesse caso. É o meu próprio orgulho e egocentrismo que exigem a perfeição. [...] Cristo, pela Sua graça salvadora, obteve vitória sobre o medo que escraviza e eu não preciso nunca mais voltar a temer.”

Os trechos do testemunho que acabamos de ler é de Max Benfer, um homem que enfrentou o que a Bíblia chama de “temor de homens”. Talvez a sua história seja totalmente inversa ao de Max; talvez, sempre se sentiu como o “patinho feio” e isso tem lhe pressionado nos relacionamentos com a família, na escola, no trabalho, na igreja, enfim, na vida. Quer semelhante ou oposto, hoje, quero lhe convidar a perceber que todo esse desejo de sentir-nos valorizado é algo que esconde o nosso orgulho, ou seja, é a nossa tentativa de não depender de Deus e, sim, de nós mesmos, dos nossos próprios recursos.

“Quem teme ao homem arma ciladas, mas o que confia no Senhor está seguro” (Provérbios 29.25). O que a Palavra de Deus nos ensina nesse trecho é que a pessoa que vive buscando a aprovação e o reconhecimento das pessoas se afunda no medo da rejeição, que por sua vez, esconde o seu orgulho. Deus deseja que conheçamos a segurança que Ele dá a todo aquele que busca um relacionamento de confiança nEle. Isso não significa que, a partir de hoje, devemos desprezar as pessoas que nos cercam, mas apenas devemos nos preocupar mais com o que Deus pensa a nosso respeito ao invés do que os outros pensam. E sabe o que Deus pensa a nosso respeito? Ele sabe que precisamos da sua Graça em Jesus Cristo e deseja que aproveitemos esse amor dEle em nosso favor, a fim de que a Glória seja dada a Ele e não a nós! “Portanto, quer comais quer bebais, ou façais outra qualquer coisa, fazei tudo para glória de Deus” (1 Coríntios 10.31).

Pablo Ferreira
O CRISTÃO E A POLÍTICA
Autor: Pablo Ferreira | Publicado: 2016-05-14T07:33:00-07:00

Estão dizendo por aí que a corrupção vai acabar. Ledo engano. Nem Temer, nem qualquer outro governante desse mundo pode tal proeza. O único que tem poder de transformar vidas de verdade, levando-as cada vez mais à justiça é Deus, criador e Senhor. Enquanto o homem não se render ao governo soberano de Deus, por meio de Jesus Cristo, toda tentativa não passa de boa intenção. "Quem teme o homem cai em armadilhas, mas quem confia no Senhor está seguro. Muitos desejam os favores do governante, mas é do Senhor que procede a justiça."
(Provérbios 29:25,26)
O CRISTÃO E OS PROTESTOS POR IMPEACHMENT
Autor: Pablo Ferreira | Publicado: 2015-03-15T12:00:00-07:00

Antes de qualquer consideração, convido-lhe a reagir em cima dos argumentos expostos a seguir e não em achismos. Ressalto que respeito toda e qualquer consideração favorável ou contrária e que não sou fatalista a ponto de cruzar os braços para a corrupção e falência política do nosso país, mas eis aqui as minhas considerações. O discípulo de Cristo tem alguns motivos para não participar dos protestos nacionais da maneira que estão sendo realizados. Veja alguns motivos:

1. Em momento algum, nas Escrituras, vejo Jesus Cristo incitando movimentos de classes contra governos. Pelo prestígio que Ele assumiu em sua época, se fosse um revolucionário do movimento de classes, facilmente arrebanharia um exército contra o governo romano. Mas se a sua causa se limitasse a isso, quão pequeno é o Senhor da Igreja. Pelo contrário, não foi para isso que Cristo veio e, por causa dessa conduta, muitos deixaram de apoiá-lo e aumentaram o grito de "crucifica-o!". Também não vejo incitação dos apóstolos para essa prática!
2. O Evangelho de Cristo não forma um simples clube ético, mas um comunidade de regenerados, de pessoas que receberam nova vida em Cristo para a prática das obras de justiça que glorificam a Deus. Nossas armas contra esse mundo não se manifestam em passeatas com faixas e dizeres de oposição a um governo, mas com uma conduta cada vez mais santificada que impacta as pessoas que nos cercam, a ponto de influenciá-las a conhecerem a Cristo e assumirem as obras de justiça - que vêm de Deus e não dos homens. Ou cremos na oração e no testemunho do Espírito por meio de nós, ou abramos mão dessa fé! Por isso precisamos lutar com todas as nossas forças!
3. O marxismo filosófico e prático que influencia grande parte dos pensadores do nosso país e o senso comum é totalmente contrário ao Evangelho, especialmente porque acreditam que o problema do mundo está nas diferenças de classes e defende que tal problema se resolve pelas lutas de classe. Com isso, desconsideram o pecado, raiz da corrupção não apenas das classes dominantes, mas de todos nós, seres humanos.
4. As passeatas e panelaços não têm qualquer capacidade de mudar um sistema político como o do nosso país. Quantos dos que assumem essa atitude participam das discussões em pautas da Câmara de Deputados e do Senado? Quantas cartas de manifesto nossa comunidade já organizou para expressar a reprovação comunitária aos legisladores e executivos? Quanto tempo se gasta em informar-se e organizar-se politicamente e quanto tempo se gasta em frente da TV diante de programas que denigrem a imagem humana e os valores saudáveis de uma sociedade?
5. A oração é um instrumento libertador e poderoso dado aos homens convertidos para relacionarem-se com o Senhor da história. Quanto tempo temos orado pelo nosso povo e pelos nossos governantes?

Enfim, esses são alguns dos argumentos para refletirmos sobre o assunto!
ÚLTIMO DOMINGO DE 2015
Autor: Pablo Ferreira | Publicado: 2015-12-28T15:27:00-08:00

O ano de 2015 chega próximo do seu fim. Passou rápido, não é? Isso me faz pensar um pouco mais sobre o tempo, nessa sensação crescente de que o tempo está cada vez mais curto.

Temos nos ocupado com tantas coisas em nossos
dias que muitas pessoas chegam a dizer que precisariam de pelo menos mais umas
04 horas no seu dia. Interessante, não? Chegamos a um nível de prepotência tão
grande, que o dia que Deus fez de maneira perfeita já não é suficiente para o
ser humano, cada vez mais orgulhoso, pensando ser dono de si mesmo, inclusive
de seu tempo.

A Palavra de Deus nos faz um alerta a respeito
disso: “Ouçam agora, vocês que dizem: "Hoje ou
amanhã iremos para esta ou aquela cidade, passaremos um ano ali, faremos
negócios e ganharemos dinheiro". Vocês nem sabem o que lhes acontecerá amanhã! Que é a sua vida? Vocês
são como a neblina que aparece por um pouco de tempo e depois se dissipa.
Ao invés disso, deveriam dizer: "Se o
Senhor quiser, viveremos e faremos isto ou aquilo"” (Tiago 4:13-15).

Esse alerta tem muito a ver com as nossas
pastorais desse último mês. Quando refletimos sobre como temos lidado com a
nossa vida espiritual, motivando a igreja a investir mais no relacionamento com
Deus, tínhamos justamente o objetivo de despertar em cada uma de nossas vidas o
cultivo de um coração mais dependente do Senhor.

Como aprendemos nesse ano, precisamos nos
lembrar de que no final da história estaremos diante do juízo de Deus! Vivamos
de maneira irrepreensível a aguardar a manifestação da justiça do Senhor! Feliz
2016.

No amor de Cristo,

                                                                                                            

                                                                                                                                            Pablo Ferreira.
MINISTÉRIO: como perdê-lo?
Autor: Pablo Ferreira | Publicado: 2014-07-11T09:44:00-07:00

Meu povo foi destruído por falta de conhecimento. "Uma vez que vocês rejeitaram o conhecimento, eu também os rejeito como meus sacerdotes; uma vez que vocês ignoraram a lei do seu Deus, eu também ignorarei seus filhos. Quanto mais aumentaram os sacerdotes, mais eles pecaram contra mim; trocaram a Glória deles por algo vergonhoso. Eles se alimentam dos pecados do meu povo e têm prazer em sua iniqüidade. Portanto, castigarei tanto o povo quanto os sacerdotes por causa dos seus caminhos, e lhes retribuirei seus atos. "Eles comerão, mas não terão o suficiente; eles se prostituirão, mas não aumentarão a prole, porque abandonaram o Senhor para se entregarem à prostituição, ao vinho velho e ao novo, o que prejudica o discernimento do meu povo. (Oséias 4:6-11)

Um dia, por causa da sua corrupção, por agir em não conformidade com o propósito do seu chamado, o povo de Israel perdeu sua posição de privilégio, ou seja, deixaram de fazer parte dos planos de Deus para conduzirem as outras nações à verdadeira adoração. Deus ensinou aquela gente de que o ministério dado por Ele não é para o usufruto próprio, mas para a glória dEle, que chama, capacita e envia aos perdidos.

Israel perdeu esse grande privilégio na história, mas hoje, também vemos que muitos têm aproveitado mal o ministério que o Senhor lhes conferiu. Mas que ministério é esse? Somente pastores o possuem? Não, aprendemos pela Bíblia que todo crente em Jesus tem o precioso ministério de refletir a glória de Deus ao mundo, por isso, todos nós, igreja de Cristo, hoje, temos a oportunidade de refletirmos como nós temos exercido o nosso ministério?

A condução de Deus da história nos ensina e precisamos nos atentar ao passado para que não deixemos o presente reproduzir aquilo que um dia o próprio Deus repudiou. 
BRASIL MASSACRADO
Autor: Pablo Ferreira | Publicado: 2014-07-08T19:23:00-07:00

É bem verdade que nesses momentos, surge a grande oportunidade para o sensacionalismo, não é mesmo? Nossa reflexão não tem esse objetivo, mas é bom aproveitarmos o calor das emoções do futebol para pensarmos um pouco sobre a nossa vida como brasileiro, especialmente, os cristãos! É visível como o futebol - esse esporte envolvente, que abre portas para relacionamentos no mundo inteiro e ao anúncio do Evangelho - mexe com os sentimentos de inúmeros brasileiros, ainda mais, quando o país do futebol é humilhado com uma sonora goleada de 7x1. O futebol não deixa de ser esse instrumento que atrai as pessoas para relacionamentos, todavia, precisamos pensar: temos nos revoltado ou chorado com tamanha intensidade pela nossa corrupção (não só com as dos políticos) da nossa gente; pelo título de país da desigualdade; pela impunidade desenfreada; pela incoerência entre a promoção cada vez mais apelativa da bebida alcoólica e o discurso politicamente correto contra as drogas; pelo "jeitinho brasileiro" em detrimento do trabalho honesto; pela imoralidade do nosso povo exaltada pela mídia nacional e mundial; pelos carnavais e micaretas - defendidos como cultura - que produzem tanta devassidão na alma da nossa gente; pelos "pastores" midiáticos que abusam de uma fé gananciosa de nossa gente; pela comodidade da igreja brasileira, que prefere os bancos confortáveis do templos ao invés do envolvimento com gente carente da graça que só Cristo pode dar; enfim, temos nos indignado com os verdadeiros massacres da vida? Choramos ou nos indignamos com aquele viaduto que matou gente de família na mesma Belo Horizonte, palco do mar de lamentos futebolísticos? Todos os dias nosso país, nossa gente tem sido massacrada, sem a paz que acalenta o espírito, sem a graça que nos motiva a prosseguir com esperança, uma esperança que vai muito além de uma taça perecível de uma Copa. Não deixamos de ser brasileiros por essa derrota no futebol, não deixamos de ser gente por causa da humilhação nos gramados, mas temos sido menos brasileiros e menos gente com tantos massacres desprezados pelo nosso país, pela nossa gente! Os resultados do futebol não definem a vida, mas como os valores do nosso povo estão invertidos, nos chama muito a atenção para reflexões urgentes. Precisamos de solidariedade para os que verdadeiramente sofrem. Precisamos de justiça para os injustiçados. Precisamos de envolvimento para causas mais perenes e realmente nobres. Enfim, precisamos de vida nova, e essa vida, só quem pode dar ao nosso povo é Cristo, o Senhor da igreja! "E conhecereis a verdade e a verdade vos libertará." Deus abençoe o nosso país e nos livre do maior dos massacres: o da cegueira do pecado!
O Deus dos mórmons é o mesmo do cristianismo?
Autor: Pablo Ferreira | Publicado: 2014-08-22T12:43:00-07:00

O Mormonismo encontra-se dentro
de algumas estatísticas como uma das denominações cristãs evangélicas, mas será
que suas crenças têm embasamentos bíblicos que confirmam tal identificação com
o cristianismo histórico? Podemos considerar os mórmons como cristãos
autênticos segundo as Escrituras? É o que veremos com esse breve estudo.

A começar pela pessoa de Deus, podemos
perceber que a doutrina mórmon é bem diferente da tradição cristã. Desde o
início da igreja primitiva, a ideia da Triunidade de Deus, ou seja, de um único
Deus subsistindo em três pessoas distintas, sendo elas Pai, Filho e Espírito
Santo, é uma questão aceita pelo cristianismo. Importantes concílios da igreja,
a partir de 325 d.C, trataram da questão, chegando à conclusão a respeito da
unidade e triunidade de Deus. Entretanto, os mórmons usam textos como Mateus 3.16-17 para apoiarem a ideia de
politeísmo, em que Pai, Filho e Espírito Santo são três personagens distintos
de Deus, não sendo apenas um, mas três deuses. Diante do exposto, é fácil
perceber que a crença mórmon não é a mesma dos cristãos. Diante disso, uma
pergunta não se cala: quem está certo, afinal?

A Bíblia, a revelação dada por
Deus aos homens, ensina-nos que Yehowah,
a saber, o Deus verdadeiro, é único, enfim, é uma unidade (cf. Dt 6.4,32,39; 2Sm 7.22; Sl 86.10; Is 44.6; Mc
12.29; Jo 5.44; 17.3; Rm 3.29-30; 16.27; 1Co 8.4; Gl 3.20; Ef 4.6; 1Ts 1.9;
1Tm1.17; 2.5; Tg 2.19; 1Jo 5.20-21; Jd 25). As mesmas Escrituras também nos
dão evidências claras e convictas de que, mesmo sendo único, Deus também é
triúno, existindo três pessoas distintas nEle (Mt 28.19; 2Co 13.13; 1Pe 1.2; Is 63.7-9). A Bíblia considera Deus não
apenas o Pai, mas também o Filho (cf. Jo
20.28; Hb 1.8) e o Espírito Santo (cf. At
5.3-4). Isso é impossível, diria os teóricos da física e a lógica humana! O
princípio da impenetrabilidade da matéria afirma que “dois corpos não podem
ocupar o mesmo espaço simultaneamente”, não é mesmo? Só que não podemos nos
esquecer de que Deus é e está acima da existência desse mundo, sendo Ele
Espírito (cf. Jo 4.24), não podendo
ser compreendido plenamente por suas criaturas (cf. Rm 11.34; Is 55.9).

Baseados nas Escrituras Sagradas,
regra de fé e prática dos cristãos, podemos confiar na doutrina da Trindade,
afinal, a Palavra de Deus nos apresenta:

A
existência de um único Deus verdadeiro.
A
existência de três pessoas reconhecidas como Deus.
A existência das três pessoas em um único ser,
que é Deus. (Norman Geisler e
Ron Rhodes)

Sendo assim, acredito que temos
condições para afirmar que a Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Últimos
Dias, apesar de ter o nome de Cristo em sua denominação, não prega o mesmo Deus
que os cristãos conhecem por meio das Escrituras Sagradas.

Prefiro confiar nesse Deus Pai,
Filho e Espírito, que é o único Deus verdadeiro, capaz de operar e manifestar a
graça dEle sobre nós.

Pr. Pablo Rodrigo Ferreira
FS2004 - Rio de Janeiro Galeao SBGL 2016 Tropicalsim
Autor: Brasil Server | Publicado: 2016-11-27T08:56:00-02:00

Cenário SBGL 20016 tropicalsim (Não compativel com AES)

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Link Atualizado 11/2016
FS2004 -Zinertek Ultimate Water Advanced (Repostado)
Autor: Brasil Server | Publicado: 2016-10-27T19:46:00-02:00

Zinertek Ultimate Water Advanced

Você  verá uma melhoria dramática para a aparência geral do simulador.
 Lista de Recursos:
- Oceanos, lagos, rios e mares ganham vida em FS2004- Escolha entre os efeitos de água realista ou foto-realista. - Dois conjuntos inteiros de texturas de água. Isso é 120 novas texturas de água no total! - Os efeitos de água mais avançado já criado para FS2004. , Novas animações de ondas oceânicas. - Efeitos de água mudam, dependendo do clima e hora do dia. - efeitos de água deslumbrantes para o dia, nascer do sol, pôr do sol, e noite. 

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Link Atualizado 10/2016
FS2004 - BAe 146-200 LAMIA (Aeronave)
Autor: Brasil Server | Publicado: 2016-12-15T16:58:00-02:00

 Lamia EI-RJM BAe 146-200 Eurowings professional

(Aeronave + textura)

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Link Atualizado 12/2016
FS2004/FSX - LatinVFR - Scenery Pack
Autor: Brasil Server | Publicado: 2016-11-27T20:09:00-02:00

Bermuda TXKFCayman Islands MWCRCozumel MMCZCrown Point Tobago TTCPCuzco SPZOGuatemala MGGTKey KEYW OesteKingston Norman Manley MKJPLa Paz Bolívia SLLPLas Americas MDSDLatina Hub Caracas SVMISPIM LimaMiami KMIAMontego Bay Jamaica MKJSMontevideo SUMUOrange County KSNAPiarco Trinidad TTPPRoatan MHROSan Andres y Providencia SKPV SKSP (Apenas FS2004)San Diego KSANSan Jose Costa Rica MROCSan Juan TJSJSanta Cruz SLVRSantiago SCELSão Paulo Guarulhos SBGRSouthwest Florida Fort Myers KRSW (FSX-P3D)Sucre Bolívia SLSUTegucicalpa Toncontin MHTG

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Link Atualizado 11/2016
FS2004 - Textura Lamia EI-RJM BAe 146-200
Autor: Brasil Server | Publicado: 2016-11-30T16:43:00-02:00

Textura Lamia EI-RJM BAe 146-200 

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Link Atualizado 11/2016
FS2004 - TEXTURAS KLM 747-400 Simmer's Sky
Autor: Brasil Server | Publicado: 2016-10-29T10:49:00-02:00

KLM - PH-BFT 

KLM Asia PH-BFC 

KLM PH-BFB City of Bangkok 

KLM PH-BFO City of Orlando 

KLM PH-BFR Rio de Janeiro

Cinco texturas KLM 747-400 Simmer's Sky modelo GE (GEVC)com virtual cockpit

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Link Atualizado 10/2016
FS2004 - Arquivos originais FS Default para restaurar
Autor: Brasil Server | Publicado: 2016-11-07T11:42:00-02:00

Pasta Effects  

 Pasta Flights

 Pasta Modules 

DLL Sound 9.1 e ATC 9.0

DLLS Pasta Principal do FS

Pastas Modules 9.0 e 9.1 

Arquivo Scenary .CFG 

Pasta Scenary/World 

Pasta Sound 

 Pasta Texture

Estou postando essas pastas de arquivos do FS2004 versão 9.0 default para, caso você tenha um problema ou instalou algo errado e não fez o backup dessas pastas e arquivos e, acabou dando algum tipo de problema no seu FS, você possa vir a restaurar o mesmo baixando essas pastas ou a que precisar no caso.

Existe uma outra forma de tentar restaurar o FS indo no menu iniciar/todos os programas/microsft games/microsoft flight simulator 2004/troubleshooting,  escolher safe mode ou reset defaults, como na imagem abaixo:

clique na imagem para ampliar.

Instalação: todas as pastas e arquivos depois de serem descompactados  deve ser colocados  na pasta principal de seu FS2004, tipo, pasta soundo copiar e colar na principal de seu fs substituindo a de lá, melhor copiar a de lá  e salvar em um canto, depois delete a que está lá  e cole a nova. Para as pastas DLLS principais, Sceanry CFG e DLL Modules deve se copiar os arquivos que contem dentro dela e colar os mesmo na principal do FS. Duvidas chame na pagina do Servidor no Facebook.

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DLLS Principais
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Effects
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Flights
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Modules DLLS
Tamanho:2.42MB
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Scenary CFG
Tamanho:962KB
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Scenary/World 
Tamanho:264.97MB
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Sound
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Sound meu FS
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Texture
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Links Atualizados 11/2016
FS2004 -Textura LATAM para 767-300 Level D
Autor: Brasil Server | Publicado: 2017-01-02T19:26:00-02:00

Textura LATAM Sinho Olimpico a Bordo para Boeing 767-300 Level D

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Link Atualizado 01/2017
FS2004 -Textura LATAM PT-MSY para 767-300 Level D
Autor: Brasil Server | Publicado: 2017-01-02T19:38:00-02:00

                                 Textura LATAM PT-MSY para Boeing 767-300 Level D

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Link Atualizado 01/2017
RECEITA DE SORVETE COM MACA PERUANA
Autor: CLÍNICA ESPORTIVA | Publicado: 2016-11-09T20:52:00-02:00

RECEITA DE SORVETE COM MACA PERUANA

A maca
peruana é considerada um superalimento, pois possui
em sua composição, aminoácidos essenciais, zinco, cálcio, ômega-3 e 9, além de
ser rico em fibras. A maca peruana em pó também está na lista
de alimentos afrodisíacos para homens e mulheres, sendo
utilizada em receitas afrodisíacas. O sorvete com maca
peruana foi fornece triptofano, magnésio, carboidrato de
boa qualidade e vitamina B6,
além dos benefícios da maca peruana, que são os elementos
percussores de serotonina, o neurotransmissor responsável pelo bom-humor e
sensação de bem-estar.

COMO FAZER SORVETE COM MACA PERUANA

INGREDIENTES

•

280g de
  biomassa de banana verde;

•

2
  colheres (sopa) de mel;

•

1
  colher (sopa) de cacau em pó;

•

20 g de
  gema (aprox. 1 gema);

•

120 ml
  de leite (semi-desnatado, desnatado ou leite vegetal);

•

20g de
  açúcar mascavo;

•

2
  colheres (sopa) farinha de maca peruana;

•

2
  colheres (sopa) nibs de cacau (opcional).

MODO DE PREPARO

1

Faça um
  creme inglês: Em uma tigela ou na batedeira, bata as gemas com o açúcar até
  dobrar de volume. Reserve;

2

Em uma
  panela, coloque o leite e leve à fervura. Quando começar a ferver, retire do
  fogo e verta devagar sobre as gemas, mexendo-as constante e vigorosamente;

3

Volte a
  mistura para a panela sobre fogo baixo e mexa até começar a engrossar;

4

Transfira
  o creme inglês para um recipiente, cubra-o com filme plástico em contato e
  reserve sob refrigeração por 4 horas;

5

Em um
  liquidificador, coloque a biomassa de banana verde, o cacau, a farinha de
  maca peruana e o mel. Bata até homogeneizar a mistura. Se necessário,
  adicione um pouco de água quente apenas para facilitar a mistura;

6

Misture
  o purê de banana com o creme inglês, para fazer o sorvete:

7

” Na
  máquina de sorvete: Coloque a mistura na máquina de sorvete, respeitando a
  capacidade volumétrica estipulada pelo fabricante, quando começar a
  engrossar, acrescente os nibs de cacau e aguarde atingir a textura desejada;

8

” No
  liquidificador: Bata bem o creme inglês com o purê de banana. Coloque no
  congelador por aproximadamente 3 horas. Retire do congelador e bata novamente
  essa mistura, quando estiver homogênea, acrescente os nibs de cacau e pulse
  algumas vezes. Volte o sorvete ao congelador e espere algumas horas até a
  textura estabilizar;

9

Retire
  o sorvete do congelador alguns minutos antes de servir.

Fonte: https://www.natue.com.br/natuelife/alimentacao/

Publicado por: Petriane Moreira
6 ALIMENTOS QUE VÃO COMBATER A ANSIEDADE!
Autor: CLÍNICA ESPORTIVA | Publicado: 2016-11-10T21:03:00-02:00

6 ALIMENTOS QUE VÃO COMBATER A ANSIEDADE!

Com essa correria
do dia a dia, é comum aquela sensação de ansiedade constante, não é mesmo?! É
preocupação com o trabalho, com os estudos, com os problemas… E isso tudo acaba
fazendo com que a gente não descanse o suficiente!

Pensando nisso,
preparamos uma lista de alimentos que podem nos ajudar a controlar a
ansiedade! Bora inclui-los no nosso cardápio? Confira:

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  o:title="FOTO BLOG"/>

·        
Chocolate: É um alimento rico em flavonoides,
uma substância antioxidante que melhora a produção de serotonina
(um neurotransmissor que regula nosso humor, sensação de bem estar e nosso
apetite). #Dica: Dê preferência para os chocolates mais amargos que, além de conterem maiores
quantidades de flavonoides, são mais
saudáveis, uma vez que contêm mais cacau e menos açúcar!

·        
Ovo: Excelente fonte de triptofano,
um aminoácido que, além de aliviar os sintomas da ansiedade, aumenta a produção
de serotonina no nosso organismo.

·        
Mel: Assim como o ovo e o chocolate,
o mel auxilia na produção de serotonina, o neurotransmissor
do bem estar.

·        
Espinafre: O espinafre contém ácido fólico,
considerado uma vitamina antidepressiva natural.

·        
Frutas cítricas: por serem ricas em vitamina
C, essas frutas reduzem a secreção de cortisol, hormônio
liberado pela glândula adrenalina em reação a ansiedade e estresse. Assim, a
vitamina C presente nas frutas cítricas aumenta a sensação de tranquilidade!

·        
Chá de camomila: A camomila é um calmante natural,
além de ser um sedativo suave. Por isso, o chá de camomila ajuda a relaxar e
combater a ansiedade.

Fonte: https://www.natue.com.br/natuelife/6-alimentos-que-vao-combater-a-ansiedade.html

Publicado por: Petriane Moreira
RECEITA DE RATATOUILLE
Autor: CLÍNICA ESPORTIVA | Publicado: 2016-11-12T12:05:00-02:00

RECEITA DE RATATOUILLE

A receita
de ratatouille original é um guisado francês, nessa versão, a montagem
foi inspirada na receita do filme ratatouille com um toque
especial de alimentos
funcionais como a semente de girassol, a linhaça dourada e o
gergelim preto que são ricos em fibras,
antioxidantes, vitaminas e minerais importantes, que contribuem para
alimentação saudável.  Uma receita de ratatouille simples e
prática que deixará o cardápio do dia-dia ainda mais equilibrado.

COMO FAZER RATATOUILLE

INGREDIENTES

•

1
  cebola roxa rodelas;

•

1
  berinjela pequena em rodelas;

•

1
  abobrinha italiana pequena em rodelas;

•

1
  pimentão amarelo pequeno em rodelas;

•

3
  tomates italianos em rodelas;

•

2
  dentes de alho laminado finamente;

•

2
  colheres (sopa) semente de girassol;

•

2
  colheres (sopa) de semente de linhaça dourada;

•

Sal
  marinho, à gosto;

•

Pimenta
  do reino preta moída, à gosto;

•

1
  colher (chá) folhas de tomilho fresco;

•

2 a 3
  colheres (sopa) azeite;

•

1
  colher (sopa) folhas de salsinha picada grosseiramente;

•

1
  colher (sopa) gergelim preto (opcional).

MODO DE PREPARO

1

Pré
  aqueça o forno à 180ºC;

2

Unte
  uma assadeira ou refratário com azeite. Reserve;

3

Higienize
  e seque os legumes;

4

Corte
  em rodelas a cebola, a berinjela, a abobrinha, o pimentão (retire as
  sementes), os tomates (retire as sementes), as rodelas devem ter uma
  espessura de 0,5cm aproximadamente. Lamine o alho. Reserve todos os legumes
  separadamente para facilitar a mon;

5

Distribua
  algumas lâminas de alho, sementes de girassol, linhaça dourada e tempere com
  o sal marinho, pimenta do reino, as folhas de tomilho e o azeite. Misture
  para ficarem envoltos do tempero;

6

Na
  assadeira, monte o ratatouille intercalando as rodelas, ao final, regue com
  um fio de azeite.;

7

Cubra a
  assadeira com papel alumínio e asse por 20 minutos;

8

Retire
  o papel alumínio e aumente o forno para 220ºC;

9

Deixe
  assar por mais 15 minutos (o tempo poderá variar de acordo com a espessura
  dos legumes);

10

Retire
  do forno, sirva quente e decore com a salsinha picada e o gergelim preto.

Fonte: https://www.natue.com.br/natuelife/receita-de-ratatouille.html

Publicado por: Petriane Moreira
RECEITA DE IOGURTE GREGO CASEIRO
Autor: CLÍNICA ESPORTIVA | Publicado: 2016-11-11T20:21:00-02:00

RECEITA DE IOGURTE GREGO CASEIRO

  

O iogurte é um
alimento obtido pela fermentação do leite por bactérias láticas Streptococcus
thermophilus e o Lactobacillus bulgaricus que dão a
consistência e viscosidade para o iogurte. O iogurte grego é um produto cremoso,
rico em cálcio e proteínas, oferece ainda
benefícios para o intestino, aumenta a saciedade, fortalece o sistema imunológico e previne a osteoporose. Pode ser consumido
no café da manhã, em lanches, com frutas ou até mesmo ser utilizado para fazer
sobremesas.

COMO FAZER IOGURTE GREGO CASEIRO

INGREDIENTES

•

2
  litros de leite desnatado (de sua preferência);

•

1 pote
  de iogurte natural;

•

Essência
  de baunilha a gosto (opcional);

•

Adoçante
  a gosto (opcional).

MODO DE PREPARO

1

Reserve
  meia xícara de leite;

2

Leve o
  leite ao fogo até começar a levantar bolinhas na lateral da panela. Desligue
  o fogo e deixe esfriar;

3

Misture
  o iogurte com o leite reservado, mexa bem e adicione ao leite quente, mexendo
  bem. Transfira para um recipiente de vidro com tampa;

4

Envolva
  o recipiente com pano ou uma toalha bem grossa e coloque no forno desligado
  ou em uma caixa térmica, deixe por 10 horas;

5

Coloque
  um pano limpo dentro do escorredor ou peneira e coloque outro pote embaixo
  para que o soro escorra;

6

Dentro
  do escorredor, coloque o iogurte bem tampado deixe escorrer dentro da
  geladeira, por umas 4 a 5 horas. Quanto mais deixar escorrendo, mais
  encorpado o iogurte fica;

7

Coloque
  em outro recipiente e adicione a essência de baunilha, mexa para ficar
  cremoso;

8

Sirva
  com frutas, cereais, mel ou granola.

Publicado: Petriane Moreira
LOWCARB
Autor: CLÍNICA ESPORTIVA | Publicado: 2016-10-28T20:36:00-02:00

COMECEI A LOWCARB E ESTOU ME SENTINDO
MAL. SERÁ QUE É FALTA DE AÇUCAR?”

É comum ouvir algumas “reclamações”
nos primeiros dias de uma dieta LOWCARB, como dor de cabeça, tontura, náusea, fadiga,
cãibras e pressão arterial elevada. É quase como uma gripe.

Muitos atribuem erroneamente esse
mal estar à “falta de açúcar”. Mas saiba que o seu fígado trabalha
continuamente para secretar glicose e, assim, manter sua glicemia estável mesmo
em jejum ou em uma dieta de baixo carboidrato. Bastante sábio, não é mesmo?

Na verdade, esse mal estar se
deve a um desequilíbrio hidroeletrolítico PERFEITAMENTE NORMAL, uma vez que o
jejum e a restrição de carboidratos aumentam a excreção de sódio pelos rins
(natriurese), o que, naturalmente, leva a uma perda compensatória de água pelos
rins para manter o equilíbrio osmótico do plasma. A perda de água, por sua vez,
leva a uma contração maior do volume intravascular e a uma cadeia de fenômenos fisiológicos,
provocando os sintomas comumente relatados. Conforme você se adapta à LOWCARB,
a paz volta a reinar no seu corpo.

Curiosidade: é por causa dessa perda de água e sódio que as pessoas “desincham” quando
iniciam uma lowcarb ou cetogênica.

A solução como pode ver, é bem
simples: aumentar o sódio pela dieta e de água para restabelecer o equilíbrio hidroeletrolítico
e cessar os sintomas.

Qual a quantidade de sódio a ser
ingerida?

Bom, não precisam entrar em “paranoia”
de ficar contabilizando até as gramas de sódio, a grande maioria das pessoas
não precisa “cortar” o sódio com medo de ficarem hipertensas, e sim o excesso
de carboidratos, especialmente açucares e farinhas. Faça o consumo regular de
sal na alimentação.

Se houver algum mal estar durante
o dia, uma pitadinha de sal na Boca já deve resolver.

ESCRITO POR: Dr. Aloisio Vargas.

PUBLICADO POR: Petriane Moreia.
Colírios CAPRICHO fazem “montinhos” de alegria no jogo do Brasil!
Autor: CASSIA MORANGÁ...BEIJINHOS DE GLOSS!!! | Publicado: 2010-06-28T14:40:00-07:00

Bastidores 2806/2010Colírios CAPRICHO fazem “montinhos” de alegria no jogo do  Brasil!

Um gol atrás do outro e os garotos eram pura comemoração!
Eles se sentaram na sala de TV com roupa verde e amarela, vuvuzelas na mão e  outros apetrechos pra torcer pelo Brasil!
Cada gol que a seleção fazia era um montinho que rolava no sofã. Gritaria e  muita risada no QG Colírios!

Renan, não satisfeito com uma só, usou duas vuvuzelas pra fazer barulho!
No início do jogo, era só concentração…

Maurício e Bruno mascando chicletes durante o jogo, hihihi

Gu Henrique e Gabriel gritaram: “Cala Boca, Galvão”!
E depois do terceiro gol do Brasil, rolou mais montinho de alegria!

Tadinho do Renan! Ele machucou a barriga durante o montinho! Tá vendo como  ficou vermelho? Quem consola?
Emoção! Nós vimos as roupas originais de Bella, Edward, Jacob e muito mais
Autor: CASSIA MORANGÁ...BEIJINHOS DE GLOSS!!! | Publicado: 2010-06-24T11:09:00-07:00

Tá rolando uma exposição num shopping em São Paulo com os figurinos usados em "Lua Nova". É muito legal!Incrível ver de pertinho o vestido que Bella usou naquela cena que ela vai para a casa dos Cullen em "Lua Nova" no aniversário de 18 anos de Alice!
Esses e mais muuuuitos outros figurinos da saga "Crepúsculo" estão expostos no último piso do Shopping Pátio Paulista, em São Paulo, pertinho das salas de cinema. Dá pra ver o que Jacob usou durante um passeio na praia com Bella, o que Edward vestiu quando foi ao colégio... Tipo: emocionante!
São as roupas originais! Vocês estão entendendo a gente? OMG!
 
Esse foi o vestido que Bella (Kristen Stewart) usou na festa de aniversário de 18 anos que Alice fez na casa dos Cullen.

Essa roupa,Alice (Asheley Greene) usou enquanto corria atrás de Edward na Itália. Lembra? Fina! Chiquérrima!

A gente jura que chegou pertinho do vidro e ficou cheirando pra ver se ainda tinha o cheirinho do Robert Pattinson na roupa! EMOÇÃO!!!

Jacob (Taylor Lautner) usou esse figurino nos pôsteres de divulgação do filme! Lembra? Ele também usa naquela cena de "DR" que ele tem com a Bella na praia!

 A exposição está rolando no último andar, é de graça e fica por lá até o fim de julho.

Shopping Pátio Paulista (Rua Treze de Maio, 1947)
Horário de funcionamento do shopping. Das 10hs às 22h.
Até 15/07
Robert Pattinson está lindo demais em novo ensaio fotográfico!
Autor: CASSIA MORANGÁ...BEIJINHOS DE GLOSS!!! | Publicado: 2010-06-24T11:07:00-07:00

Respirem, meninas! Nosso vampiro favorito está de tirar o fôlego em novas fotos. Olhem só!Desafiamos vocês a olhar pra essas fotos novas que o ator de "Eclipse", que estreia no dia 30 de junho, fez para a revista TV Week e não pirar.

O ator está lindo com o visual diferente para interpretar o personagem Jacob, na adaptação do livro "Water For Elephants", que está sendo filmada desde o mês passado na Califórnia, nos Estados Unidos.

Veja as fotos!

Ufffffffffff! Lindoooooooooo!!!

Robert Pattinson, Kristen Stewart, Taylor Lautner e todo o elenco de "Eclipse" têm um grande evento amanhã: a premiere oficial do filme em Los Angeles. Já tem fã acampando e tudo!

A CAPRICHO, claro, vai mostrar tudo o que rola na premiere de "Eclipse"  e contar todos os babados pra vocês!
Dica de penteado: trança-tiara como a da Kristen Stewart!
Autor: CASSIA MORANGÁ...BEIJINHOS DE GLOSS!!! | Publicado: 2010-06-29T15:00:00-07:00

Aprenda a fazer esse penteado lindo da atriz!

Kristen Stewart realmente não para de nos surpreender quando o assunto é cabelo! Depois de aparecer ruiva, a atriz foi com esse penteado a uma exibição de “Eclipse” em Nova York:

Se a gente não visse a legenda da foto talvez nunca descobríssemos que é ela a dona desse look! Com um estilo mais romântico – mas descontraído por conta dos fios meio soltos – o penteado fica bem longe do jeito que ela costuma arrumar o cabelo. Aliás, nunca vi uma foto dela de trança!

Se você gostou do look, aqui vão algumas dicas para fazer em casa:

1: Comece fazendo leves ondas no cabelo com um babyliss mais grosso. Se não tiver o aparelho, você pode passar mousse e deixar o cabelo secar em um coque ou usar secador com bico difusor.

2: Separe algumas mechas fininhas na frente da cabeça para deixar soltas.

3: Faça uma risca lateral na parte da frente do cabelo (cerca de quatro dedos contando a partir da metade da cabeça).

4: Comece a trançar a partir dessa risca lateral, puxando para o lado oposto da cabeça, fazendo uma espécie de trança de raiz. A trança da Kristen é grossa, então comece com um mecha de cerca de 3 dedos de largura.

Dica: para manter esse ar descontraído do penteado, não estique muito a trança: o legal é justamente deixar os fios meio frouxos.

5: Vá adicionando mechas finas à medida que você for trançando. Ao chegar na orelha, deixe de adicionar mechas e continue normalmente.

6: Terminada a trança, prenda com um elástico fino e enrole uma mechinha de cabelo para esconder o elástico. Fixe a trança com alguns grampos escondidos.

7: Para terminar o penteado, faça uma trança com mechas desiguais, deixando alguns fios soltos embaixo. Prenda a ponta da trança para dentro com um grampinho e passe os fios soltos por cima, em várias direções, fixando-os também com grampos. Lembre-se de não esticar muito os fios ao puxar o cabelo que ficou solto.

Dica: outra opção é fazer um coque baixo nesse estilo "podrinho", ou seja, bagunçadinho: faça um rabo-de-cavalo, prenda o coque com grampos e desfie os fios.

Será que com o novo cabelo vem também um novo estilo para a Kristen? Gostaram do penteado?
VOU FICAR UM TEMPO SEM TA COM VCS
Autor: CASSIA MORANGÁ...BEIJINHOS DE GLOSS!!! | Publicado: 2010-07-03T13:31:00-07:00

Gente vou ficar um teMpo sem posta unas noticias porque to sem net em casa
mais assim que volta vou modificar o blog to preparando ums layouts bens legais e procurando
 novos parceiros ...
AMU TODOS VCS... AGUARDEM TA

BEIJOS DE GLOSS!!!
Joe Jonas e Demi Lovato estão lindos em ensaio fotográfico para revista
Autor: CASSIA MORANGÁ...BEIJINHOS DE GLOSS!!! | Publicado: 2010-06-28T14:38:00-07:00

Ex-casal é capa da revista "Teen Vogue" e mostra que existia muuuita química  entre eles. Veja as fotos! A nova edição da revista americana "Teen vogue" traz na capa Demi  Lovato e Joe Jonas, que terminaram o relacionamento recentemente. A  entrevista e o ensaio foram feitos antes do fim e conta detalhes sobre as  estrelas.

Demi abriu o jogo: "Eu sempre gostei dele. Quer saber o que  realmente aconteceu? Um dia eu cheguei nele e perguntei: "E aí? A gente é  perfeito um pra o outro. O que vamos fazer?". Segundo a cantora, Joe só disse  que a situação era super estranha e que ele tinha que ir pra casa.

Na  entrevista, o cantor diz que precisava de tempo pra pensar. "Eu pensei que eu  tinha arruinado a nossa amizade, mas no dia seguinte ele bateu na minha porta",  completou Demi.

Veja as fotos do ensaio!

Owwwn!  Que tristeza em ver essas fotos sabendo que Demi e Joe não são mais um casal,  né? Adoramos o ensaio!
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Looks das famosas na premiere de “Eclipse”
Autor: CASSIA MORANGÁ...BEIJINHOS DE GLOSS!!! | Publicado: 2010-06-27T11:54:00-07:00

Confira as produções de Kristen, Dakota, Ashley e outras celebridades!Rolou nesta quinta-feira em Los Angeles a premiere de um dos filmes mais aguardados do ano! E como não podia deixar de ser, o figurino desse tapete vermelho também era super esperado:

O elenco

Kristen Stewart surpreendeu muita gente ao optar por um vestido branco para ir à premiere. Apesar da delicadeza da cor e do tecido, o vestido do estilista Elie Saab tem uma modelagem super moderna, bem a cara dela: ombro único, manga longa e decote nas costas! Gostaram?

Ashley Greene optou por um longo bem clean, enquanto Nikki Reed mostrou um lado mais fashionista com o vestido Marchesa. Assim como a Kristen, Dakota Fanning usou um vestido Elie Saab: super delicado, o modelo nude é bem parecido com os que ela costuma usar – e que ficam lindos nela! Anna Kendrick, por sua vez, foi com um vestido cheio de camadas Marchesa.

Kirsten Prout, Bryce Dallas Howard e Tinsel Korey optaram pelos longos. Christian Serratos preferiu um modelo bem boneca!

Renda + nude foi a escolha da Elizabeth Reaser e da Jodelle Ferland. Julia Jones também optou pela renda, mas em uma versão metalizada. Stephenie Meyer, autora dos livros da saga, preferiu um vestido mais básico.

Elas não são do elenco, mas foram conferir...

O preto dominou entre irmãs: Elle Fanning (irmã da Dakota), Amanda e Alyson Michalka e Kourtney e Kim Kardashian.

Se a opção é por um look colorido, o domínio é do azul!

Jennifer Love Hewitt, Marisa Miller, Sarah Hyland e Ruby Jerins (é a irmã fofa do Robert Pattinson em “Lembranças”!).

E o nude (e sua combinação com metalizados) continua em alta! AnnaLynne McCord, Lily Collins, Ariana Grande e Heather Morris.

Nos pés das famosas, destaque para scarpins e peep toes claros! Esses são os da Kristen (parece um pouquinho maior que o pé dela, não?!), Nikki Reed e Ariana Grande.

Até rolou uma pequena “saia justa fashion”: Dakota Fanning e Christian Serratos usaram a mesma sandália, esse modelo Christian Louboutin com laço e cheio de tachinhas!

Dá até para entender porque foi a escolha de mais de uma famosa, né, gente?! O modelo é tipo incrível!

Gostaram dos looks? Qual o seu preferido?

Leia também:
Tudo sobre a premiere de "Eclipse" em LA
Pedido de vista suspende solicitação de registro do PROS
Autor: Marcelo Chagas | Publicado: 2013-09-21T18:55:00-03:00

Pedido de vista feito pela ministra Luciana Lóssio, do Tribunal Superior Eleitoral (TSE), suspendeu, na sessão administrativa desta terça-feira (10), o julgamento do pedido do Partido Republicano da Ordem Social (PROS) para o registro de seu estatuto no Tribunal.

Relatora do pedido de registro, a ministra Laurita Vaz afirmou que o PROS comprovou o apoiamento nacional de eleitores à criação do partido, correspondente, no mínimo, a 0,5% dos votos dados na última eleição geral para a Câmara dos Deputados, distribuídos por pelo menos nove Estados, com um mínimo de 0,10% do eleitorado que votou em cada um deles. Esses e outros requisitos estão previstos na Lei dos Partidos Políticos (Lei nº 9.096/1995) e em resolução do TSE.

Informou a relatora que o PROS obteve 515.881 assinaturas de eleitores em apoio à criação do partido, certificadas por cartórios eleitorais e tribunais regionais eleitorais. A ministra disse que esse número supera 0,5% dos votos (491.949 votos) dados na última eleição para a Câmara dos Deputados.

A ministra Laurita Vaz assinalou que, pelas informações dos autos do pedido, o PROS obteve registros de diretórios estaduais em Tribunais Regionais de 10 Estados (AC/AM/AP/GO/MS/MT/RO/RR/TO e DF), o que ultrapassa também o mínimo de nove Estados necessários.

“Reconhecendo como cumpridos os requisitos e condições preconizados na Lei dos Partidos Políticos e na resolução do TSE, voto por deferir o registro do partido”, disse a ministra.

O voto da relatora foi acompanhado pela presidente do TSE, ministra Cármen Lúcia, e pelos ministros Gilmar Mendes, Castro Meira, Henrique Neves. O ministro Dias Toffoli deve votar após a apresentação do voto-vista da ministra Luciana Lóssio. 

O PROS pede que o número do partido seja o 90. 

EM/LF 

Processo relacionado: RPP 30524
Blog do Heverson Castro: Prefeito Clécio prefere andar de Jet para não enca...
Autor: Marcelo Chagas | Publicado: 2013-03-19T23:26:00-03:00

Blog do Heverson Castro: Prefeito Clécio prefere andar de Jet para não enca...: Problemas dos buracos que tomaram conta da cidade, os postos de saúde que não funcionam e a deficiência na coleta do lixo ainda não a...
Silêncio na Noite (Dead of Night) - 1945
Autor: Sr. Eraserhead | Publicado: 2010-12-03T16:44:00-02:00

Sinopse: Um arquiteto sofre constantemente com pesadelos horríveis e é convidado a passar um fim de semana numa casa de campo, onde os proprietários pretendem fazer umas reformas. Ao chegar, ele se surpreende ao encontrar exatamente as mesmas pessoas que participam de seus pesadelos. Elas, que nunca haviam visto o arquiteto antes, passam então a narrar casos fantásticos que viveram.Diretores: Alberto Cavalcanti, Charles Crichton, Robert Hamer, Basil DeardenAudio: InglêsLegenda: Português BRFormtaro: Rmvb 338mbDownload: Megaupload
O Anjo Exterminador (El Ángel exterminador) - 1962
Autor: Sr. Eraserhead | Publicado: 2010-12-03T16:55:00-02:00

Sinopse: Depois de uma festa, os convidados simplesmente não conseguem deixar o local, sem que haja uma explicação racional para isso. Conforme o tempo passa, as máscaras dos antes bem relacionados começam a cair e revelar suas verdadeiras e mais profundas facetas. Diretor: Luis BuñuelGênero: Comédia/Drama/SuspenseLegenda: Português BRFormato: Rmvb 292mbDownload: Megaupload
Expresso do Horror (Horror Express) 1972
Autor: Sr. Eraserhead | Publicado: 2011-01-31T22:35:00-02:00

Sinopse: Uma expedição organizada por uma sociedade geológica britânica na Manchúria, em 1906, liderada pelo Prof. Alexander Saxton, descobre uma criatura congelada que pode ter milhões de anos.Diretor: Eugenio MartínGênero: TerrorLegenda: Português BRFormato: Rmvb 284mbDownload: Megaupload
O Jovem Frankenstein (Young Frankenstein) - 1974
Autor: Sr. Eraserhead | Publicado: 2010-10-23T20:35:00-02:00

Sinopse: Um jovem neuro-cirurgião (Gene Wilder) herda o castelo de seu avô, o famoso Dr. Victor von Frankenstein. Ele acredita que o trabalho de seu avô era pura bobagem, até descobrir em um de seus livros antigos um trabalho sobre reanimação de órgãos, então ele muda radicalmente de opinião. Uma sátira muito divertida do filme de 1931.Direção: Mel BrooksGênero: Comédia/Ficção CientíficaLeganda: Português BrFormato: Rmvb 331mbMegaupload: Download
Atormentada (The Crying Child) - 1996
Autor: Sr. Eraserhead | Publicado: 2010-10-23T20:50:00-02:00

Sinopse: Madeline Jeffreys (Mariel Hemingway) perdeu seu primeiro filho no parto e é levada pelo marido para uma casa de veraneio, para se recuperar. Ela começa a ouvir estranhos choros durante a noite e uma amiga descobre que tudo não passa de um maquiavélico plano do marido. Mas logo elas descobrem que há algo realmente estranho com a casa.Direção: Robert Michael LewisGênero: SuspenseAudio: InglêsLegenda: Português BRFormato: AVI 771mbMegaupload: DownloadCortesia do senhor Eduardo Farias
Fogo no Céu (Fire in the Sky) 1993
Autor: Sr. Eraserhead | Publicado: 2011-01-31T22:46:00-02:00

Sinopse: Ano de 1975, Travis Walton desapareceu durante cinco dias. E poucos acreditam que ele esteve realmente onde disse que esteve.Diretor: Robert LiebermanGênero: SuspenseLegenda: Português BRFormato: Rmvb 369mbDownload: Megaupload
Atração Fatal (Fatal Attraction) - 1987
Autor: Sr. Eraserhead | Publicado: 2010-12-03T16:37:00-02:00

Sinopse: Dan Gallagher é um advogado que está tendo um caso com Alex Forrest, enquanto sua esposa viaja. Porém, quando ela volta, Alex não quer sair da vida de Dan, passando a persegui-lo, ameaçando a esposa e filha do advogado. Direção: Adrian LyneGênero: Drama/SuspenseAudio: InglêsLegenda: Português BRFormato:Rmvb 388mbDownload: Megaupload
Zombie 1979
Autor: Sr. Eraserhead | Publicado: 2011-01-31T22:22:00-02:00

Sinopse: Uma moça, acompanhada por um repórter parti para uma pequena ilha á procura do paradeiro de seu pai, e acaba dando de cara com a ilha infestadas de Zumbies, passando assim por dificuldades em voltar para casa.Diretor: Lucio FulciGênero: Terror / SuspenseLegenda: Português BRAudio: InglêsFormato: Rmvb 306mbDownload: Megaupload
A Visão do Terror (Terror Vision) 1986
Autor: Sr. Eraserhead | Publicado: 2011-01-31T22:11:00-02:00

Sinopse: Monstro é mandando para o espaço em forma de energia, e acaba parando na terra por acidente, sendo captado por um televisor de uma família que acaba tento que lidar com tal situação.Diretor: Ted NicolaouGênero: Comédia/ TerrorLegenda: Português BRAudio: InglêsFormato: Rmvb 277mbDownload: Megaupload
A Última Onda (The Last Wave) - 1977
Autor: Sr. Eraserhead | Publicado: 2010-11-12T14:11:00-02:00

Sinopse: Dá-se um crime em Sydney. São acusados uns Aborígenes.  O advogado que os defende vê-se envolvido no problema através de sonhos  e conclui que foi tudo um ritual da tribo e que ele próprio é um  espírito que vem do Além.Direção: Peter WeirGênero: DramaAudio: InglêsLegenda: Português BRFormato:Rmvb 332mbMegaupload: Download