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Importância  da hidratação!
Autor: Wagner Personal | Publicado: 2011-03-18T19:54:00-07:00

Especialistas dizem que as pessoas devem beber oito copos de água por dia, mas o corpo de cada pessoa é diferente, então não há nenhum número mágico para a quantidade certa de água para beber para evitar a desidratação. O que é verdadeiro para todos é que os benefícios da água potável são universais. Beber bastante água ajuda a regular a função do corpo de forma adequada, otimizando o desempenho físico e as funções corporais.

Mas quando se trata da vida de um atleta, o cenário muda completamente! Isto é porque a vida de um atleta é bastante desafiador. Exige um grande esforço físico, emocional e psicológico. Um atleta tem que se submeter as dificuldades sérias de formação constante, exercício e uma dieta de manutenção elevados. Seu desempenho no jogo, mais frequentemente do que não, é sempre determinada pela qualidade e quantidade de sua formação.

fonte: www.lifemojo.com/lifestyle/importância-da-hidratação-para-o-atleta-1183593/pt
CÃIBRA O TERROR DE TODO ATLETA.
Autor: Wagner Personal | Publicado: 2011-03-19T08:32:00-07:00

Ocorrem com maior frequência em:- Gastrocnêmios (panturrilhas)- Musculatura anterior e posterior de coxa- Pés- Mãos- Pescoço- AbdômenAs cãibras podem ser causadas por uma quantidade enorme de causas, algumas conhecidas e outras nem tanto. Porém a causa mais provável seria uma hiperexcitação dos nervos que estimulam a musculatura, normalmente causado por:
- Atividade física vigorosa (podendo ocorrer durante ou pós esforço)- Desidratação (atenção para quem usa diurético)- Alterações hidroeletrolíticas, principalmente deficit de cálcio e magnésio- Gravidez (normalmente secundário e magnésio baixo)- Como autoproteção (ex: após uma fratura)- Alterações metabólicas como diabetes, hipotireoidismo, alcoolismo e hipoglicemia- Doenças neurológicas com Parkinson, doenças do neurônio motor e doenças primárias dos músculos (miopatias)- Longos períodos de inatividade, sentado em uma posição inadequada- Alterações estruturais (ex: pé chato, genu recurvatum - hiperextensão do joelho)- Insuficiência renal em hemodiálise e cirrose hepática- Deficiência de vitamina B1, B5 e B6- Anemia
O quarto A
Autor: Buscando sabedoria do alto! | Publicado: 2008-11-06T17:48:00-08:00

ApreciaçãoSe seu marido chegasse hoje com uma caixa de bombons ou um buquê de flores, o que você diria?a) Onde você esteve?b) Já não era sem tempo!c) Você roubou o jardim da vizinha?d) Com uma voz fraca diz: "Bombom, que gentileza"! (tradução: ele não sabe nem que eu estou de regime).e) Nenhuma das anteriores.Se sua resposta for qualquer uma das alternativas acima, tenho que lhe comunicar que você é integrante do "CLUBE DAS ESPOSAS INGRATAS E CIA".Seu marido pode estar lhe vendo como uma mulher impossível de agradar e mais cedo ou mais tarde vai acabar desistindo de tentar.Ser grata pelas coisas corriqueiras como o dinheiro das compras, o aluguel ou a prestação da casa, as contas e etc, pode incentivar seu marido a compensar-lhe prazerosamente.Quem gosta de presentear ou prestar favores a alguém que nunca reconhece?Quando seu marido troca uma lâmpada e você não o agradece sinceramente, por ser uma obrigação, ele nunca fará as coisas com prazer e espontaneidade.Outro problema sério é quando criticamos aquilo que eles fazem ou colocamos defeito, isso acaba com a auto-estima dos maridos fazendo com que eles tenham sérias dificuldades no desempenho de seu papel. Mesmo que ele tenha feito algo desleixadamente criticá-lo vai criar problemas para uma próxima vez que você precisar pedir algo a ele.Agradecer nunca fez mal a ninguém e pode trazer a motivação necessária para que seu marido lhe presenteie com mais frequência ou faça o que você deseja.Bom, espero que tudo isso a ajude a resgatar a graça e a alegria de seu casamento assim como foi no meu.Sei que alguém pode estar pensando porque todas as mudanças devem partir das esposas, eu também me perguntei isso, mas entendi que Deus nos chamou para ser aquelas que edificariam o lar e essa responsabilidade é nossa, mas Deus é fiel para nos dar a colheita dessa semeadura, e sei que ele muda, transforma os corações mais duros.Quero deixar uma palavra profética pra você que já sepultou seu casamento:Jó 14:7a9Porque há esperança para a árvore que, se for cortada, ainda se renovará, e não cessarão os seus renovos. Se envelhecer na terra a sua raiz, e o seu tronco morrer no pó, Ao cheiro das águas brotará, e dará frutos como uma planta nova. Que o Espírito de ressurreição e vida sopre sobre o seu casamento em nome de Jesus!Obrigada a todas as mulheres totaisGrande beijoPAZKátia Cruz
Amo limpar!
Autor: Buscando sabedoria do alto! | Publicado: 2011-05-14T08:22:00-07:00

No dia das mães, meu filho mais velho fez um desenho de mim com uma vassoura na mão, um balde ao lado e com um balãozinho que dizia: Amo limpar!Eu ri muito quando vi aquilo, que mulher em sã consciência pode amar fazer limpeza, será que existe alguém? Eu nunca conheci nenhuma, se você for uma delas por favor entre em contato comigo!Eu gosto de limpeza, é diferente, mas no passado, há muito muito tempo, eu acho que sofria de TOC mesmo, porque eu não podia ver nenhuma faísca no tapete, um copo na pia, e se a cortina ficasse torta eu precisava ajeitar, sem contar que meu marido tinha que flutuar ao chegar em casa pra chegar até o quarto, coitado!Aquilo me consumia física e emocionalmente, era terrível. Até que um dia eu sofri um choque, dado por uma amiga que chegou na minha casa num sábado, por volta de dez horas da noite e eu estava com uma barriga de 8 meses de gravidez, ajoelhada esfregando o tapete com uma escova, ela ficou tão brava e me deu a maior bronca.Esse episódio me levou a pensar no que eu estava fazendo e tomei a decisão de mudar. Sozinha não seria possível, mas fiz a melhor coisa que poderia, pedir ajuda ao Espírito Santo. Sabia que o domínio próprio era um fruto dele, a moderação, e o equilíbrio e precisava usar isso no meu dia a dia. Tive que me esforçar, é claro, porque cada vez que alguém chegava e não limpava os pés pra entrar, eu sentia meu rosto pegar fogo. Mas pouco a pouco com paciência e perseverança Deus me deu vitória.Hoje, com 3 filhos, marido, trabalho, ministério, eu acabei me adaptando as realidades, as vezes até caio no outro extremo e acabo deixando muito a desejar no quesito organização e limpeza, mas tento me virar e procuro estabelecer minhas prioridades.Sei de muitas mulheres que trabalham fora, que tem muitas dificuldades para manter a organização de suas casas e acabam deixando a casa cair, quase que literalmente, isso também pode trazer sérios danos, até mesmo pro casamento, e tenho certeza que nenhuma mulher gosta de ver sua casa um caos, ela se sente frustrada e essa realidade carrega um peso espiritual. Quando sua casa está bagunçada e suja, isso se refletirá nas suas emoções, e as de sua família também, Deus é Deus de ordem, o diabo é que adora o caos, porque é a realidade dele, e ele deseja trazer essa influência pra dentro de nossas casas. Não permita que isso aconteça com você, vire o jogo, e verá o alívio que vai tomar conta de todo o teu ser.
Kátia Cruz
CLICK
Autor: Buscando sabedoria do alto! | Publicado: 2008-03-06T07:31:00-08:00

Você já teve momentos em que se pudesse passaria logo de fase?Ou até mesmo dias que parecem não ter fim?Sabe aqueles momentos onde as crianças se atracam e você deseja ter um controle remoto e dar um PAUSE ou STOP...Passar pra frente o problema até o dia em que já estiver resolvidoVocê já desejou que seus filhos crescessem logo e ficassem independentes?Avançar no tempo da doença até o dia em que já estiver são, já pensou como seria maravilhoso?Na verdade seria terrível!No filme Click onde o personagem ganha um controle remoto e passa a controlar todas as fases de sua vida, avançar quando fosse algo desagradável, parar, dar uma pausa, pular de cena. Quem assistiu sabe do que eu estou falando, cada vez que o personagem pulava uma cena ele deixava de viver o que se passou, o que lhe parecia ótimo inicialmente, no entanto deixava de participar de uma série de eventos importantes em sua própria vida. Que triste não é mesmo, cada vez que ele avançava, seus filhos haviam crescido e ele não tinha acompanhado seu crescimento e desenvolvimento portanto não sabia de muitas coisas que haviam acontecido nesse meio tempo. No livro de eclesiastes capítulo 3 verso 1 diz, "TUDO tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo o propósito debaixo do céu".Se nós por qualquer motivo desejarmos "pular" algumas fases da vida, com certeza ficaremos deficientes em algum ponto, qual de nós tendo os filhos já crescidos não desejamos que voltassem a ser bebes para que pudéssemos niná-los novamente?Se não passarmos pelas lutas e decepções da caminhada não temos como ser aperfeiçoadas por Deus e nem aprendermos as lições que cada provação nos traz.Se pularmos o tempo da doença como viver a alegria dos tempos da cura?Precisamos viver plenamente cada dia que o Senhor nos dá debaixo do céu, só dessa maneira poderemos desfrutar todas as fases da vida plenamente e olhar para traz com a certeza de que fizemos o melhor e assim sermos aprovadas.Em Salmos 90:12 Davi ora, "Ensina-nos a contar os nossos dias, de tal maneira que alcancemos corações sábios".Contar os dias não significa fazer um calendário e enumerar cada dia, mas sim viver um dia de cada vez, com todos os seus desalentos e suas alegrias, nenhum dia é completamente terrível, mesmo aqueles que consideramos o pior de nossas vidas, se você prestar atenção nele sentirá a presença de Deus, verá um sorriso de uma criança que nunca se abala mesmo que o mundo esteja desmoronando, uma flor que desabrocha, uma canção, um olhar compreensivo, um ombro amigo...enfim cada dia é um presente de Deus, uma nova oportunidade proporcionada por sua grande misericódia.Declare todos os dias ao se levantar "Esse é o dia que o Senhor fez, eu me alegrarei e regozijarei nele" Sl 118:24, mesmo que esse dia não seja exatamente como você imaginou.E não se esqueça tudo passa, tudo, mas a palavra de Deus permanece para sempre.Deus te abençoe!Kátia Cruz
Autor: ;ਹσσycє | Publicado: 2010-11-12T15:15:00-08:00

True Love .-.
Então, amados. Taí uma coisa que eu acho que todo mundo tem que ter um dia, mas infelizmente nao é todo mundo que tem a sorte da Bella, né? Mas ok, não tô aqui pra falar sobre o quanto os lobos podem ser lindos & absolutos.A verdade é que todo mundo, e eu me incluo, vive esperando a pessoa que vai chegar e aparecer na sua vida com um pó de pirilimpimpim, mas não é assim. Você NUNCA vai ser uma menina sem graça, dentuça, sem emoção, decifrável e nojenta que vai fazer sucesso, ok? NENHUM vampiro ou lobo lindos vai se apaixonar por você, ok?SE, eu digo SE, (porque isso é dificil) você achar aquela pessoa que faça seu sorriso se abrir bobamente quando vê-la, que faça seus olhos lacrimejarem quando vocês estiverem se beijando e que vá envelhecer tomando chá com você numa varanda, SE você achar, essa pessoa não vai chegar montada em um cavalo branco com trajes do século XIX. Essa pessoa vai aparecer cheia de defeitos, talvez seja verde e seja um ogro, (literalmente). Mas em que a beleza vai realmente importar se essa é a pessoa que Deus colocou na sua vida pra segurar sua mão quando você tiver medo? A imagem do Shrek tá aqui pra mostrar que os verdadeiros amores, não são aqueles casais lindos e magros, eles têm o cabelo branco e dançam valsa nas bodas de 50 anos de casados, AQUILO é amor, queridos!Ok, desculpe se eu destrui seu amor idealista '-'
Drama Queen, quem sabe.
Autor: LubaLuba | Publicado: 2013-02-16T10:33:00-08:00

Eu não vou mudar nãoEu vou ficar sãoMesmo se for sóNão vou cederDeus vai dar aval simO mal vai ter fimE no final assim caladoEu sei que vou ser coroadoRei de mim.
Ambulâncias
Autor: LubaLuba | Publicado: 2013-01-17T17:32:00-08:00

Eu digo que quando há amor, também há sofrimento e, nada nem ninguém poderá dizer que não.
O que eu espero de 2013? No mínimo fazer parar de doer. De doer o orgulho, o ego, a cabeça, o bolso e principalmente o coração.
Deixar de ser chata também é uma opção.
Autor: LubaLuba | Publicado: 2013-02-22T19:06:00-08:00

Amanhã minha irmã faz 14 anos. Se eu fosse tivesse que ser sincera e transcrever em palavras tudo o que eu  acho, basicamente eu escreveria: não seja eu.
Não queria se parecer comigo. Não seja eu. Não tenha medo de sofrer na vida. Não fique se importando com o que as pessoas falam, elas sempre vão falar mas cabe a você deixar entrar por um ouvido e sair pelo outro. Não seja eu, não tenha vergonha de usar biquíni, você é uma menina linda e não precisa se esconder em paranoias que só vão te fazer infeliz. Não seja eu, não se esconda da vida. Não seja eu, não idealize demais as coisas. Não queira ser a melhor em tudo. Você é ótima no que você é, e não tão boa em outras coisas, e isso faz de você quem você é e as pessoas gostam de você assim. Você cativa os outros. Não seja eu, não se menospreze. Não seja eu, não cultive a amargura. Não seja eu, aproveite mais a sua adolescência  ; ela vai embora e depois não tem como voltar atrás. Durma tarde sim, mas estude pra prova. Não seja eu, tenha amigos. Muitos deles. Deixe que as pessoas te conheçam e assim possam gostar de você,e não da máscara que você usa.
Por favor La, não seja eu. Você tem um potencial enorme pra ser uma pessoa maravilhosa. Não desperdice seu tempo querendo se parecer comigo. Observe tudo o que eu faço e não faça igual. Não se torne uma luíza, por favor.
Quase um de papel
Autor: LubaLuba | Publicado: 2013-02-17T16:54:00-08:00

Não acredito que a morte seja algo tão ruim, afinal todos dizem que a pessoa sempre vai pra um lugar melhor. Tampouco acredito que a morte seja solução de problemas, mesmo que trocar essa existência ignóbil por algo melhor pareça agradável.
Sobre a pena de morte eu não sei. Alguns dias acredito ser solução, noutros me parece tapar o sol com a peneira. A maldade é intrínseca. E se, vamos pra um lugar melhor, por que pegar pessoas más e colocar em um lugar melhor enquanto eu tenho que viver num lugar ruim? Não me parece uma solução muito inteligente.
Sobre a minha existência, não sei. Não tenho o direito que querer ir pra um lugar melhor. Não sou uma pessoa boa a esse ponto, tampouco sou má o suficiente pra ficar aqui. Digamos que eu seja indiferente. Não fedo, nem cheiro. Se isso é bom? Não sei. Se é ruim? Também não sei.
Por que então falar da morte? Porque ela é o recomeço e sei que é isso que eu tenho que fazer. Recomeçar a viver. Entender o que é isso e como me encaixo nesse mundo, se eu me encaixar. Tentar preencher o vazio.
Sou como um barco à deriva. Um daqueles sem ninguém, que foi abandonado no cais e o mar foi levando, levando, levando. Alguns dias enfrente o mar calmo, noutros as piores tempestades. Aparentemente , tenho permanecido presa numa região não muito favorável à barquinhos do meu tamanho. Minhas velas estão gastas, desfiando-se nas pontas. Não sei até quando meu barquinho vai aguentar sem virar. E se ele virar e afundar, espero que a viagem tenha valido a pena pra alguém. Que alguma criança tenha olhado pro meu barquinho pequeno e simples e tenha gostado dele. Não almejo ser um grande cruzeiro. Não estou feliz, e talvez nem satisfeita com o barquinho que sou, mas sou assim. Enquanto a tempestade não me virar, vou ficar ali. Vou deixar o mar me levar. Vou esperar que alguém me veja de alguma praia e se encante comigo, mesmo com minhas velas gastas, manchadas, precisando de uma calafetagem, com cracas aderidas ao casco.Talvez por isso eu goste tanto de barcos.
Maré mansa
Autor: LubaLuba | Publicado: 2013-03-02T13:32:00-08:00

"Mais fácil superar uma tristeza do que esquecer uma alegria. A alegria é imperdoável."

Carpinejar

Faço das palavras dele as minhas. Depois de dias em águas turbulentas me vi numa maré mansa. Vi peixes pulando e gaivotas mergulhando e voando o voo da fartura. Vi um pescador admirando meu barco, cuidando dele com carinho. Foi pouco o tempo, mas só a troca das velas fez com o que meu barquinho ficasse muito mais bonito. Fez com que ele se sentisse forte. Não tão forte a ponto de passar por outra tempestade e nem entrar em áreas estranhas como o triângulo das bermudas, mas forte sim pra aguentar mais algumas semanas sem calafetagem, sem pintura. 

Um dia o pescador vai voltar e vai fazer o barquinho transbordar de tanto peixe de novo, como um dia ele já faz. O pescador sente falta do barco e o barco do pescador.
Até japonês anda fazendo sentido.
Autor: LubaLuba | Publicado: 2013-02-13T17:44:00-08:00

E o que você esperava que iria se tornar? Percebe agora que não é nada daquilo. Minhas expectativas eram muito altas. Altas demais. Não se pode esperar tanto assim de uma pessoa como eu.

"Te no naka niwa aisubeki hito saemo 

hanabanashiku chitte"

"Até as pessoas que deveríamos amar, dentro de nossas mãos

se despedaçam como flores" -DirenGrey-TheFinal
Terra molhada
Autor: LubaLuba | Publicado: 2013-01-31T16:32:00-08:00

As tentativas de colocar pra fora tudo aquilo que sinto vem sendo inútil. No vazio não há nada. Absolutamente nada. Já não há vontade, já não há mais lágrimas. O vazio no peito contrasta com o abundante na cabeça. As lembranças em turbilhão. Sorrisos escapolem no lembrar. Me sinto mais confortável quando chove. Sempre fui assim. Até em momentos de 'felicidade plena' a chuva sempre se fez o melhor dos momentos. 
http://www.rainymood.com/ Vale a pena.
Autor: LubaLuba | Publicado: 2013-04-23T17:16:00-07:00

Furacão é carente, perdido, uma nuvem dançando seu sofrimento.

Furação deserda, não conquista.

Furacão devasta, não reúne.

Ninguém namora um furacão. Ninguém casa com um furacão.
Queria agora frio, chuva e meu cobertor de onçinha.
Autor: LubaLuba | Publicado: 2012-04-25T18:59:00-07:00

Às vezes a gente sente vontade de desabafar, de falar as coisas que estão entaladas a muito tempo, mesmo que ninguém se importe, mas o fato de escrever meio que alivia as coisas. Tenho me questionado há tempos, com mais frequência recentemente, sobre um infeliz hábito que me domina. Não sei se é somente falta de coragem ou necessidade de um guia pra vida, mas essa minha incapacidade de resolver meus problemas me incomoda demais. Ao longo da vida, não que tenha sido uma vida triste e cheia de desastres, eu fui semeando em meu interior essa coisa do fracasso. Semear fracasso parece estranho mas tenho certeza que foi isso. Todas as dificuldade com as quais me deparei eu não consegui transpor, não sei se por falta de garra, de coragem ou porque sou uma mula mesmo, talvez por falta de ajuda. Nunca consegui ver um fracasso meu como algo pra aprender e passar por cima, sempre fico remoendo aquela coisa dentro de mim e os fracassos vem martelar minha cabeça de tempos em tempos. O que eu sei é que é super natural ao longo dos caminhos que vamos escolhendo, surgirem novos desafios e novos questionamentos, mas eu não consigo parar e me decidir. Me desespero e fico igual a uma barata tonta diante deles. É uma falha minha, como muitas outras. E eu não sei como transpor isso. A pessoa que praticamente me criou está internada (está bem, ótima!) e estou dando aquela força, mesmo não tendo muitas porque o medo de perde-la foi enorme. Quero que ela veja meu casamento, meus filhos nascerem, quero que veja que sou uma pessoa decente, de caráter porque ela também me ajudou a formar isso tudo e o medo de perder ela naquele momento acabou comigo, me fez rever muitas coisas na minha vida. Outra coisa que me preocupa muito é meu casamento. Fico meio perdida e às vezes acho que estou me precipitando demais. Não, não tenho dúvidas em quanto a isso, mas tenho medo de não conseguir ter uma vida estável. Quero ser independente, ter uma vida boa com meu noivo, mas não sei. Não quero depender dos meus pais, quero depender do meu esforço e do dele na construção do nosso futuro. Isso puxa meu futuro profissional que é outra coisa que me incomoda bastante. Não sei se estou fazendo as escolhas certas, me sinto crua demais, besta demais. Sei que é assim mesmo, mas certas coisas que vão surgindo me colocam em duvida minha carreira. Não gosto do que escolhi pra mim e venho levando com a barriga há tempos. Uma luz no fim do túnel parece estar surgindo, mas me sinto muito insegura. Me sinto fracassada em relação à isso. Fracassada por sentir medo, fracassada por me permitir chegar a esse ponto, fracassada por não conseguir ver um futuro bom na minha frente. Em que você é bom? Desenho? Matemática? Eu não sei a minha resposta, não sei em que sou boa e não sei como descobrir. Só sei que não posso contar com outras pessoas, porque tenho vergonha talvez ou medo, quem sabe?, de me mostrar frágil, logo eu que sempre fui forte e decidida nas aparências. Sou uma criançona ainda, e ter que admitir isso é triste demais porque eu esperava mais de mim. Mesmo.
Autor: Ester Cruz | Publicado: 2010-11-10T03:48:00-08:00

o sol raiou , a alegria está viva .. o dia será bem vindo, o verde bem aceito e o cheiro de terra molhada bem respirado! agradeça suas companhias que lhe fazem bem, ignore as más e viva ! Deus nos proporciona um habitát lindo, desfrute dele e seja mt feliz ! bom dia garotas ! *-*
Autor: Ester Cruz | Publicado: 2010-11-17T14:05:00-08:00

Sozinha, meu pensamento focaliza em alguém. Deixo-o livre, e de repente meu coração aperta. Mas não estou triste, pelo contrário, deixo escapar um sorriso. Comer não me parece tão importante, agora me sinto alimentada por outra coisa. Acordo sempre com os mesmos pensamentos, e os mesmos me impulsionam a ter um grande dia. Quando te vejo sinto coisas estranhas, mas boas. Quando falo com você minha cabeça pensa direito, mas minhas palavras saem embaralhadas, e minhas mãos ficam suando. Meu pensamento focaliza alguém, esse alguém é você. É, estou amando ♥
New Year .
Autor: Ester Cruz | Publicado: 2010-12-30T12:38:00-08:00

Pois é garotas, um ano novo está chegando . Precisamos estar preparadas em cheio. Aqui vai algumas dicas de roupa , maquiagem e acessório pra você arrasar na virada do ano e entrar de pé direito em 2011 !Se você vai passar o ano novo na praia , eu vou você precisa de uma roupa mais despojada, porém com classe.
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http://meninajj.blogspot.com/2010/12/dicas-para-o-fim-de-ano.html
Já se você vai comemorar a chegada de 2011 em um campo ou em casa vendo show da virada você pode ousar nas cores, sem seguir a linha do branco. Pode ousar nas cores e esquecer vestidinhos.

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http://lugage.com.br/blog/?p=733

﻿﻿ Já que não vai se proibir de ousar nas roupas, apague um pouco os pés com sapatos brancos ou pratas fosco.

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http://elle.abril.com.br/moda/acessorios/os-acessorios-em-alta-no-verao-sapatos-509046.shtml?page=page14&grpp01

Ou se você segue a linha moderninha , use o seguinte look :﻿
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http://www.lookeria.com.br/blog/tag/esmaltes

Agoora, para maquiagem﻿ temos outra dica mt importante. Cores e cores, mesmo com tudo quanto é cor de roupa, e uma boca fosca , nude.

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﻿﻿﻿﻿

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http://coisasdegarotasepontofinal.blogspot.com/2010/12/maquiagens-para-o-ano-novo.html

Bom garotas, isso é só o começo , um beijo para todas e um feliz ano novo :*
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Girl easy? NEVER.
Autor: Ester Cruz | Publicado: 2011-05-08T20:49:00-07:00

 gatinhas, todo mundo sabe que qualquer garota que se preze, não fica por aí beijando todo mundo. ou tem algumas que não querem, mas acabam se deixando levar pelo impulso. na sua cabeça pode parecer diversão, mas na dos meninos, significa: GAROTA FÁCIL! e tenho certeza que você não quer isso né gata? então vou dar umas dicas que pesquisei, pra você não dar tanto mole assim, e deixar os homens aos seus pés. tudo bem? então vamos lá.
- Sexy, é diferente de ser vulgar. Seja atraente, charmosa. Mas não se deixe levar pelo poder da sedução e colocar em um pedestal a vulgaridade. Se valorize, mas dê um toque de: timida de mente aberta. sacoé ? rs
- Cuidado para não fazer igual todas as outras mulheres e confundir charme com arrogância.Seja simpática, seja você mesma. Não adianta criar uma imagem para ele, e ser outra coisa totalmente diferente com suas amigas, por exemplo. 
- Não o elogie muito. Mostre AS SUAS qualidades pra ele, e o quanto elas podem o ajudar se aplicadas na rotina dele.
- Demonstre maturidade. Não encha o saco dele e nem insista em assuntos que não colam. Fale de coisas que ele gosta e você também. Não toque em assuntos que não se discutem, como: futebol, politica e religião. 
- Seja objetiva, fale sobre vocês, mas com calma. Não adianta falar tudo de uma vez se você ver que ele não está afim. Aos poucos diga coisas legais, cative ele, assim você poderá ter uma liberdade maior para falar.
- Não conte de seus traumas, não conte suas coisas de intimidade. Isso passa até de ser fácil, ele vai te achar traumatizante, e nunca mais vai te procurar!
Ultima e mais importante: - Para se fazer de dificil, o cara tem que estar em suas mãos, tem que estar de quatro por você. Então é bom arriscar em uns encontros inesperados ( para ele sim, só que pra você não ) e umas esbarradas por aí. Ele tem que estar ligado que você quer e ao mesmo tempo não quer. Porque assim ele vai querer te persuadir em querer. E esse é que é o objetivo.

Meninas, acima de tudo, se divirtam! Sejam felizes, dancem, bebam, beijem! Não é conselho meu. É que a vida é muito curta pra gente vivê-la sem curtir! KISSES, LOVE US s2
bestfriend. s2'
Autor: Ester Cruz | Publicado: 2011-04-08T19:11:00-07:00

 
 

não somos umas gatinhas? hihi :B' essas são as fotinhas que tirei com a minha melhor amiga com o rosto pintado de gato. adorei meeeeesmo. todas ficaram perfeitas *-* . Vou aproveitar e fazer uma homenagenzinha basiquérrima pra Jaque Olivers, essa gatinha do meu lado:minha linda, minha totosa, minha fotogênica, minha peituda, minha doida, minha sem noção. você não faz ideia do quanto eu te amo e do quanto te considero a cada dia mais. s2 ' e ao passar do tempo, você só me faz acreditar que é VOCÊ e mais ninguém que vai me acompanhar até a velhice, tirando fotos até cansar. <33' <33' <33' .estou preparada para o que vier. obrigada por ser sincera & verdadeira acima de tudo. Eu te amo. s2  '   
-
Autor: Ester Cruz | Publicado: 2011-02-26T12:21:00-08:00

Oi garotas, vamos agora fazer uma varredura de tudo o que rolou entre o mundo dos meus preferidos. s2s2'
Bom, Justin Drew Bieber, lançou seu "filme-documentário" no dia 25 de Fevereiro, se chama Never Say Never e conta a história de vida do artista, tudo que passou quando era pequeno, e os perrengues que sofreu para alcançar a fama máxima. Está nos cinemas, a entrada custa em média de R$6,00 até R$17,00 dependendo do dia que você assistir. 
Já os meninos da banda cine, estão concorrendo a várias coisas no PRÊMIO MULTISHOW DE MUSICA NACIONAL : Dh está concorrendo a Melhor Cantor, Dave está concorrendo como Melhor Instrumentista e a banda concorre a melhor grupo, melhor show, melhor dvd, melhor clipe, melhor álbum e melhor musica. 
Resumindo, meus preferidos estão bem e eu automaticamente também :) 
bjbj com sabor de jujuba ;*
#papostar 6
Autor: Ester Cruz | Publicado: 2011-03-07T15:06:00-08:00

Hoje teremos um papo star bem sadio e muito interessante. Entrevistarei uma amigona minha, que sempre esteve comigo a 2 anos . O que me surpreende, é que tem coisas dela aqui que nem eu sabia. E ai , vamos ler a entrevista ? :)

Nome completo : Manuelle Souza DoriattoIdade : 15 anosTem irmãos ? simAcha chato ? as vezesJá sofreu algum tipo de falsidade ? acredito  qnao, nao me ligo mto nessas coisas e nao guardo mágoas por isso q eu nao me lembroJá sofreu por amor ? não foi sofrimento, eu ja fiquei triste, mas nunca de me fazer sofrer, eu nao tive um relacionamento sério pra poder me machucarVocê se arrepende de algo que fez em sua vida ? eu acho q sim, mas nao me lembro agora sei q ja pedi perdão a Deus por coisas q fiz, entao me arrependo concertezaQual estilo musical você curte ? nao tenho um estilo definido,sou bem eclética. Porque ? é bom conhecer um pouco de cada coisa, umas sao boas pra dançar outras nao. depende do meu humor tbm#dik de roupa ? use oq valorize seu corpo (:nao tenho uma dica pra todos os corpos #dik de unha ? bem cuidada  rs#dik de cabelo ?  repicado na frente (sempree)Quais as marcas de esmaltes que você mais usa e gosta ? impala e coloramaQuantos vidrinhos de esmalte você tem ? 18Quais as marcas de xampus que você mais usa e gosta ? Pantene, só essa q eu usoUm ídolo ou pessoa a se espelhar ?  eu gosto mto da Oprah.Maior paixão ? meus paisUma música ? Vesper's goodbye - Nick jonas&The AdministrationUma frase ? Hipocrisia é falar mal de quem faz tudo aquilo que você sempre quis fazer mas tem medo.Gostou da entrevista ?  acabou? Mimimi. sim gostei (:Beijo pra quem ? pro Nick Jonas e pra Taylor Swift e pra tety gatuda (:
Gente, eu adorei a entrevista. Ela é menina de poucas palavras, porém, bem centrada e decidida. Manú amiga, um beijo beeeeeeeem justin pra você s2
Dengue, um assunto sério !
Autor: Ester Cruz | Publicado: 2011-02-26T11:39:00-08:00

Olá girls, eu estive fora a mt tempo , por motivo de tempo , que no meu caso, não tinha, era dificil achar um tempo pra ESTUDAR, quanto mais vir aqui ao blog, e também por causa que eu estava doente esses dias. E como já podem imaginar, eu estava com dengue. Não é brincadeira não gente, essa doença é bem séria, precisa de grandes cuidados, e eu vou dar algumas diquinhas pra vocês sairem dessa encima do salto e superarem essa doença horrivel. Bom, vamos começar do começo, é claro. 
       A dengue é uma doença causada pelo mosquito Aedes Aegypti , um mosquito rajado com tom escuro e manchas brancas, que apenas em uma mordida, pode te passar essa doença tão chata. Em fontes, descobri que só quem passa a doença, é a fêmea, já que o macho só se alimenta se seiva de plantas. Após sermos picados, passa um período de uma semana, começamos a sentir os sintomas da doença, que já de cara podemos notar, são: manchas na pele, dores no corpo, enjôo e febre muito forte.  Essa doença só pode ser diagnosticada clinicamente, então, assim que estiver sentindo esses sintomas, corra para o hospital mais próximo para tratar essa doença. Para se evitar, é bem mais fácil do que você imagina. Como ainda não descobriram uma maneira de exterminar o mosquito da dengue sem ser pela eliminação de seus ovos, devemos seguir a risca o que se deve fazer : cisternas, tonéis, barris e caixas d'água permanecem tampadas, pneus devem ser guardados em locais longes da chuva, garrafas viradas de boca para baixo, calhas sempre limpas e desentupidas e pratinhos de planta com terra até a borda; resumindo, água parada? NÃO! Devemos evitar essa doença, pois ela mata muita gente por aí, se ela não for diagnosticada no inicio, pode se agravar, em hemorrágica e MATAR . Xô mosquito da dengue. ! Queremos viver bem e longe de você!

Ok meninas ? Se cuidem ! <3'
Autor: Ester Cruz | Publicado: 2011-02-26T13:23:00-08:00

Qual botão aperta para ser feliz ? Onde se encontra felicidade ? Porque eu não sou feliz ? São perguntas que a gente mais ouve por aí . Felicidade um substantivo abstrato, bem dificil de se encontrar por aí. Sim, porque não vem escrito na testa da pessoa : Te faço feliz ! Pelo contrário, o que mais vemos por ai são pessoas que nos fazem mal, que nos querem tristes e que parece que só vem ao mundo para atormentar e balançar os nossos sentimentos. Cativam amor e depois nos deixam. Querem que a gente se apaixone e depois nos abandonam. E a unica coisa que fica são traumas, cicatrizes. E quando vem alguém que nos quer bem, sorrindo e feliz, a gente fica com o pé atrás, com medo de sofrer novamente. Até esse medo passar, nosso sentimento se esvae, ficamos ocos, sem felicidade. E aí que te pergunto, o que ganhamos disso ? Sim, ganhamos experiência. Não podemos entregar nosso amor a qualquer um; se é felicidade o que queremos, devemos aguardar. Não corra atrás, a FELICIDADE vem até você. E não tenha medo de arriscar.
" Pra gente ser feliz, tem que mergulhar na própria fantasia, na nossa liberdade!"
Autor: biialorrane (: ' | Publicado: 2010-09-26T15:38:00-07:00

e assim que vamos está, se caso todos os nossos planos derem certos e se o nosso amor nunca acabar, mais se  for depender de mim, ele só vai aumentar cada vez mais, aliais você é o amor da minah vida, esqueceu ? Não vivo sem você, pois só enquanto eu respirar eu vou te amar, mais só enquanto eu respirar! eu amo você vida minha ♥
Autor: biialorrane (: ' | Publicado: 2010-11-13T18:01:00-08:00

De cada 100 pessoas, só uma tem a coragem de responder “não sei” quando não sabe.
Os outros 99 sempre acham que precisam ter uma resposta pronta, seja ela qual for, para qualquer situação.
“Não sei” é sempre uma resposta que economiza o tempo de todo mundo ...
Parece simples, mas responder “não sei” é uma das coisas mais difíceis de se aprender na vida .

Por quê?

Eu, sinceramente, “não sei”.
Autor: biialorrane (: ' | Publicado: 2010-11-13T17:27:00-08:00

ér bastante tempo sem escrever aqui, talvez seja pelo falta tempo ou pela falta de criatividade, ou pela falta dos dois, não sei! mais to de volta, ainda sem muita criatividade, mais com um tema bom, sobre confiança ! A grande maioria das pessoas diz que a confiança é a base de todo o  relacionamento, que com confiança uma relação existe e dura o tempo que  for! Pra mim a confiança não é algo simples, assim como hoje em dia dizer “eu te amo”, a frase “eu confio em você”  é banalizada. Eu vejo pessoas falando isso para outras sempre, em  situações absurdas, conheceu alguém faz duas semanas e já sai falando  que confia cegamente na outra, como pode ? Mew confiar significa botar a mão no fogo pela pessoa, é ter toda a certeza que tudo que aquela pessoa te diz é verdade.  Agora reflitam alguns segundos: por quantas pessoas vocês sentem isso de  verdade? Vocês vão perceber que são poucas, bem pouca. mais ta ai o meu problema, eu não consigo confiar completamente em ninguém, já fui muuuito traída nessa vida, e agr o medo tomou conta de mim, e se for pra confiar de olhos fechados, vai sempre ter um meu que vai ficar bem aberto! Msm preferindo me manter afastada da incerteza, quem disse que eu consigo? sabe, um dia ainda eu vou conseguir superar isso e alguém ainda vai me mostrar que eu posso confiar de verdade em alguém, sem medo de haver consequencias futuras e que esse alguém seja você! eu te amo muito vei e um dia com a sua ajuda eu vou consegui-la, pois com você ao meu lado tudo fica mais facil, eu só te peço paciência comigo.  ♥
Sabe as coisas mais simples ?
Autor: biialorrane (: ' | Publicado: 2010-09-22T16:22:00-07:00

como tomar banho de chuva, um abraço apertado, uma amizade verdadeira,  um olhar diferente, palavras sinceras, olhar pro céu, contar as  estrelas, um sorriso, andar de mãos dadas, um amor verdadeiro... Então, é  NISSO que eu reparo, e é DISSO que eu gosto!
Autor: biialorrane (: ' | Publicado: 2010-09-29T10:44:00-07:00

As vezes eu paro pra pensar no amor que você diz sentir por mim e mesmo não querendo as vezes eu duvido, acho que penso que é pelo medo tão enorme que eu tenho de te perde, isso talvez seja insegurança da minha parte, é eu não aguentaria perde você, eu não aguentaria ouvir você falando que nunca sentiu nada por mim, ou que um dia você poderia chegar em mim e dizer que não me ama mais, é de pensar assim me da um aperto tão forte no coração, por que o amor que eu sinto por você é fora do comum, vai além do que você e até eu possa imaginar, por que eu não sei até hoje, a rapidez da minha pessoa se apegar tanto com a sua, e te amar tanto como eu te amo, você faz parte da minha vida, aliais, você é a minha vida no momento, tudo que faço é com você na minha memória e no meu coração. Pois é essa amor é tão intenso que acaba a me levar a tais pensamentos, e hoje o que eu mais tenho medo é que você não me ame como eu te amo, que você não pense em mim como eu penso em você, que você não precisa de mim como eu to precisando tanto de você. Sim, talvez isso tudo seja só o medo mesmo de te perde, e que você me ama como eu te amo, que você precise de mim como eu preciso de você e que você pensa em mim como eu passo a maioria do tempo pensando em você, será mesmo? E se for? Bom, não sei mas, se não for pedir demais, queria uma prova do seu amor pelo qual você diz sentir por mim, não vou negar que você demonstra muito isso, mais pra mim não é o suficiente para que eu tenha toda a certeza do mundo, por que você sabe bem como eu sou e como eu penso, e a tamanha incerteza que eu tenho de tudo ao meu redor. E talvez até eu não demonstro todo amor que eu sinto por você, mais como eu já citei ai em cima, você me conhece e sabe que a minha forma de amar e demonstra é diferente do comum, mais espero que você não faça como eu, nunca duvide, pois como eu já te disse, acho que o amor que eu sinto por você é a minha única certeza! E realmente é, você mexeu comigo como nunca ninguém mexeu, me fez sentir coisas que eu nunca pensei que sentiria por alguém, é até estranho pensar, que é com a pessoa que você menos espera, virá a ser o amor da sua vida amanhã e foi o que aconteceu com a gente, por que eu realmente nunca me imaginei ser tão apaixonada por você, e é como disse, essa amor vai além do que nos dois possa imaginar! E é isso amor, agora eu só preciso saber se esse amor é realmente recíproco, eu te amo como nunca amei ninguém, serio mesmo. (L)

Eu te dou o meu coração se você provar que me ama e que me quer feliz... (8) ‘
Autor: biialorrane (: ' | Publicado: 2010-09-26T13:23:00-07:00

A vida é um jogo que nos faz pensar,refletir,amar,se machucar,que faz escolher,amadurecer,viver,confiar,se emocionar,respirar,navegar em um sonho profundoque faz mergulhare nadar em busca de um amor que não se idealizou...
New Wrestler !
Autor: Kyłłє._ | Publicado: 2011-04-05T19:19:00-07:00

Nome : Pedro Gonçalves
Ring Name : The Head HunterTheme Song: Do Evan BourneBrand : AgressionHeel ou Face : TweenerSignature Moves : Suplex,Kill Swicht,Pedigree e Running pount kickFinishers : Cobra,label lock
New Wrestler´s
Autor: Ramon Hebling | Publicado: 2011-04-04T17:22:00-07:00

Nome:Augusto
Ring Name:Striker
Theme Song: http://www.youtube.com/watch?v=M-PW2Vm3emw
Brand:PulseDriver
Heel ou Fane:Face
Signature Moves:Suplex , German Suplex , Spinne Buster , Batista Bomb
Finishers:Last Ride & Stunner

   Nome: Nicolas
Ring Name: Edward
Theme Song: Theme do JOMO
Brand: Pulsedriver
Heel ou Face: Face
Signatures Moves: Signatures do Morrison
Finishers: Finishers do Morrison
New Wrestler !
Autor: Kyłłє._ | Publicado: 2011-04-04T17:14:00-07:00

Nome: LeoRing Name:: Kurt Angle OlympicTheme Song: Kurt AngleBrand: AgressionHeel ou Face: TwennerSignatures Moves: Super Angle Slam / Super Olympic Slam Press, Bridging belly to back suplex, Crossface chickenwing, Moonsault, Rolling German suplexesFinishers: Ankle Lock, Angle Slam
New Wrestler !
Autor: Kyłłє._ | Publicado: 2011-04-04T17:21:00-07:00

Nome: John CenaNick Name: John Cena XQHeel ou Face: Hardcore, PowerhouseEstilo: Hardcore e PowerhouseSignatures: STFU Breakdance Leg Drop.Finisher: Atitude AdjustementBrand: TakedownTheme: John Cena
New Wrestler !
Autor: Kyłłє._ | Publicado: 2011-04-05T19:17:00-07:00

Nome : Ramon HeblingRing Name : Alucard MansonTheme Song : Welcome to the world - kevin rudolfBrand : TakedownHeel ou Face : FaceSignature Moves : Full Nelson Slam,European Uppercut,Scorpion Death Drop,Cobra,SOSFinishers : RKO,Rocky Botton
New Wrestler!
Autor: Ramon Hebling | Publicado: 2011-04-04T19:00:00-07:00

Nome: Drake Skillz

Ring  Name: Skillz
Theme Song: Simply The Greatest (http://www.youtube.com/watch?v=_VgEMNWptVk)
Brand: Pulsedriver
Heel ou Face: Heel
Sig. Moves: Springboard Clothesline e Pepsi Twist.
Finishers: GO 2 SLEEP E WA4(Alex Shelley)
New Wrestler!
Autor: Ramon Hebling | Publicado: 2011-04-05T12:34:00-07:00

 
 Nome: Otávio
Ring Name: Sín Cara
Theme Song: Theme do Místico
Brand: Agression
Heel ou Face: Face
Sig.  Moves: Arm Drag, Hurrincanrana, Leg Trap Sunset Flip Powerbomb,  Superkick, Springboard Monsaultl, Slingshot corkscrew crossbody
Finishers: La Mistica
New Wrestler !
Autor: Kyłłє._ | Publicado: 2011-04-04T17:17:00-07:00

Nome: Ronaldo ZaninRing Name: Undertaker BryanTheme Song: Undertaker Johnny CashBrand: TakedownHeel ou Face: HeelSignatures Moves: Chokeslam, Last RideFinishers: Tombstone Piledriver
Van Halen e Aerosmith no Stone Music Festival
Autor: Alessandro Plothow | Publicado: 2013-04-21T21:29:00-03:00

Desde 1979 não acontecia do Van Halen dividir o palco com o Aersomith.

Pois isto aconteceu neste dia 20 de abril de 2013 no Stone Music Festival na Australia!!

Pena que ainda não tivemos a chance de algo assim acontecer aqui no Brasil....Fiquei com uma pontinha de inveja....rsrsrs....

Vejam abaixo a foto pré-show....as "tias" velhas ainda detonam!!!
2012 - Ano Rock n Roll
Autor: Alessandro Plothow | Publicado: 2012-09-23T10:29:00-03:00

Este ano tem sido muito bom pra quem curte rock'n'roll!

Parece que finalmente aprenderam que o rock é cultura e não somente um "modismo" passageiro....Afinal é uma forma de expressão cultural de nossos tempos...

Comprovei isto este ano em duas exposições muito bem organizadas pra deixar qualquer roqueiro babando.

Primeiro tivemos a Let's Rock em abril, onde se podia ver raridades como:

Guitarra de Jimmi Page:

Discos raros, como este picture-disc do U2:

E curiosidades como ketchup do Kiss:

﻿

E agora mais recentemente, em setembro a exposição Elvis Experience, onde pudemos conhecer mais da vida e obra do Rei do Rock.

Desde sua excentricidade , a qual transferia para suas roupas:

Filmes musicais:

E toda a trajetória que culminou em sua morte bem jovem aos 42 anos:

Ficamos na torcida para que outras exposições como essas sejam realizadas, para deleite dos fãs de rock!
Joe Satriani - video da nova música
Autor: Alessandro Plothow | Publicado: 2013-04-24T08:04:00-03:00

New video for "A Door Into Summer" from the 2013 album "Unstoppable Momentum" featuring exclusive footage from famed Skywalker Ranch where Joe recorded the new album with Mike Keneally, Vinnie Colaiuta, Chris Chaney. Album available May 7, 2013.Directed by Jon Luini/Arthur Rosato (Chime Interactive).
Stone Sour lança EP de covers
Autor: Alessandro Plothow | Publicado: 2015-05-01T17:10:00-03:00

O Stone Sour acaba de lançar um EP chamado "Meanwhile in Burbank".

Nada menos que covers de Alice in Chains, Judas Priest, KISS, Metallica e Black Sabbath.

Confira no Youtube dos caras a Playlist completa que eles disponibilizaram.

Playlist

E abaixo a amostra de "We Die Young"
The Darkness NOVO!!!
Autor: Alessandro Plothow | Publicado: 2012-07-07T18:33:00-03:00

Depois de longo e tenebroso inverno eles estão de volta : The Darkness! O último disco da banda foi lançado em 2005 e a banda deu uma pausa desde então.

A banda mantém seu estilo, com os vocais característicos de Justin Hawkins e a guitarra deseu irmão Dan lembrando um AC/DC menos pesado.

Os fãs do rock desta banda terão que esperar 20 de agosto para conhecer o resto do trabalho. Esta é a data prevista para o lançamento de "Hot Cakes", o novo CD.

Veja abaixo o clip do primeiro single: "Everybody have a good time"
Nova porrada na orelha do Salyer!
Autor: Alessandro Plothow | Publicado: 2015-04-18T12:38:00-03:00

É ....voltando depois de um longo e tenebroso inverno a postar coisas de rock n roll nesse meu blog!

Pra quem não ouviu ainda, e pra quem gosta de som porrada na orelha... uma boa pedida é a nova da turma do Salyer!

Segundo o guitarrista Kerry King contou a revista Rolling Stone essa música é sobre um cara que acorda na cena de um crime e percebe que ele matou a todos.
A música deve fazer parte do álbum do Slayer que será lançado no verão americano.

Keep rocking!!!
Nova do Europe - Days of Rock'n'Roll
Autor: Alessandro Plothow | Publicado: 2015-04-29T18:51:00-03:00

A banda Europe que lançou recentemente seu disco War of Kings, acaba de lançar o vídeo da música "Days of Rock'n'Roll" que faz parte deste álbum.

Ele foi editado à partir de gravações  ao vivo em Manchester e Wolverhampton durante a última tourné do grupo pelo Reino Unido.

Confiram abaixo se Joey Tempest e sua turma ainda fazem bom rock'n'roll....
Novo álbum do Halestorm
Autor: Alessandro Plothow | Publicado: 2015-04-26T15:42:00-03:00

Lançado agora em abril, o novo álbum do Halestorm intitulado "Into The Wild Life" traz um rock pesado e ao mesmo tempo "pop", de fácil digestão. 

O atual single da banda, "Apocalyptic", chegou ao número #1 no Active Rock Airplay Chart da Mediabase e fez do Halestorm a primeira banda liderada por uma mulher a ter dois singles na primeira posição, com dois álbuns consecutivos.

Só por isso então acho que vale à pena ouvir a faixa. Aproveite e deixe sua opinião.
Unhas...
Autor: Duda Augusto | Publicado: 2011-09-20T15:45:00-07:00

Existem muitas unhas super-fofas, bem decoradas, diversificadas, da moda, divertidas, meu malucas e etc.
Vamos ver algumas unhas bem legais.
Essas são as de efeito fosco.Mto legal,amei...

Essas são super-fofas!

Essas são super-legais...

 Mais tem algumas pessoas que exageram, e ficando feio e exagerado

Espero q tenham gostado das dicas e cuidado para não deixarem a unha crescer muito e não ruer muito tbm!
Natal
Autor: Duda Augusto | Publicado: 2011-11-24T06:12:00-08:00

O natal está chegando!!
Natal, a época do ano mais mágica, aonde acontecem reuniões de família e muita festa.
Muitos adolescentes não gostam muito, pelo fato de reuniões de família eles fogem por causa das visitas de parentes chatos, e acabam odiando o natal.
Pra  mim o natal é a melhor época do ano, pq levo pro lado melhor e não ligo para parentes chatos e etc, tento curtir e tal.
Natal é uma época de felicidade, troca de presentes e reuniões e muita felicidade, então pra que se chatear?
Curta cada momento e seja feliz, não são apenas seus amigos que importam sua família tbm é importante.

Feliz Natal adiantado!*
Como esquece-lo?
Autor: Duda Augusto | Publicado: 2012-08-14T10:12:00-07:00

Se você tem uma dorzinha no coração de amar e não ser amado vou deixar umas dicas para te ajudar a seguir em frente, mais lembre-se que tem que ter força de vontade.

1.Nada nem ninguém é grande o bastante se sua vontade de vencer é maior.
Ei, nunca é tarde demais para criar coragem e tentar mudar as coisas, nada vai mudar sozinho nem você irá esquece-lo num piscar de olhos e o errado é você deixar de fazer alguma coisa com medo do que os outros vão pensar, tenha coragem você não pode passar o resto da vida sofrendo.

2.Porque ele não me quer??
Você tem que se valorizar, aprender que você vai precisar de caráter pra conquistar a pessoa que ama e não vulgaridade.

O tempo tem uma forma de nos mostrar o que realmente importa, não se preocupe isso vai passar.

3.Eu quero esquecer mais não consigo :/ 
Eu sei que é difícil e que você já colocou tantos pontos finais na "história de vocês" que agora estão cheios de reticências, deixe a vida seguir vai ver Deus está guardando o melhor para o futuro. Supere seus limites e mostre para aqueles que duvidaram que você é capaz.

4.Não odeie ele
Não há motivos para odiá-lo, muitas vezes ele nem sabia que você gostava dele, ame-o de uma forma diferente.

Não se preocupe com vingança, co o tempo as pessoas caem sozinhas e dão valor ao que perderam.

5.Supere-se
Tudo tem hora certa para acontecer, e na maioria das vezes aquilo que você mais quer só vai chegar quando você menos esperar.
Justin Bieber Gasta uma Fortuna Com Seus Cabelos
Autor: Duda Augusto | Publicado: 2011-09-18T09:53:00-07:00

O cabelo de Justin Bieber é talvez até mais famoso do que o próprio cantor. É certamente um dos grandes atrativos da estrela pop teen e custa caro. Foi divulgado que Justin gasta cerca de R$2.400 todo mês no cabeleireiro, sem contar os vários produtos que ele deve usar diariamente.Não é fácil nem barato ficar com aquele cabelinho meio andrógino, mas com certeza ele tem grana mais do que suficiente para esses luxos e muito mais. O cantor de 16 anos tem um patrimônio líquido de 25 milhões de dólares.
Sonhos de consumo feminino
Autor: Duda Augusto | Publicado: 2012-05-01T13:01:00-07:00

Toda menina tem uma paixão seja ela por sapatos, bolsas, roupas, acessórios e etc.
Mais todas nós nos entendemos bem quando se fala em moda mesmo que cada uma tenha seu gosto.
Aqui vão uma das "obsessões" das garotas.
Vamos começar pelos sapatos que são minha obsessão:

ROUPAS;
         

BOLSAS;

É meninas essas são algumas das nossas obsessões e eu posso continuar depois com algumas coisas a mais, espero que tenham gostado e podem mandar mais opniões.
Um beijo;
Duda A.