tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
20 Lições que o Google pode te ensinar sobre a Internet
Autor: Ricardo_Ideia | Publicado: 2011-06-03T14:23:00-07:00

Até que enfim, uma notícia onde o Google dá uma dentro! Porque estava difícil hoje!!!  O livreto “20 Things I learned about browsers and the web” ("20 lições que aprendi sobre navegadores e a web"), foi lançado pela equipe do Google Chrome no ano passado. O livro digital fala sobre como funciona a internet, seus aplicativos e, claro, sobre navegadores. Essa semana, finalmente, o Google disponibilizou o livro (sem ser a versão em Inglês EN/USA) através de um site onde é possível ler o livro em vária línguas, inclusive português (PT/BR). O “20 Lições…” é mais ou menos como o e-Book lançado em 2009 pelo projeto Movimento Blog Voluntário (como parte de uma ação do Dia Mundial do Voluntariado Jovem), onde eu mesmo (Ricardo_Ideia) assino um dos artigos publicados na edição sobre Internet, Segurança na Rede e Informática. Na verdade, podemos dizer que é ainda mais básico que o e-Book do MBV, já que ele é dedicado a pessoas que usam a internet mas não possuem conhecimentos, ainda que básicos, sobre redes, softwares e os navegadores em geral. Pense em uma pessoa como sua avó, por exemplo! Pessoas que por ventura usam a web mas não entendem como as coisas funcionam. A linguagem do livro chega ser até infantil, mas por isso mesmo é bastante didático. Para acessar a versão em português clique AQUI  E agora sim, vamos falar com orgulho desse livro!  O “20 lições que aprendi sobre navegadores e a web” não é um e-book desses em .PDF que a gente faz download por aí! O site onde lemos o livro foi TOTALMENTE construído em HTML 5, que embora só será o padrão da linguagem em 2014, já funciona nos atuais navegadores. E o melhor, para quem conhece a internet e acha que o site do livro pode ser inútil, e principalmente para desenvolvedores Web, é que: O SITE E TODO O CONTEÚDO É OPEN SOURCE! Você pode explorar todo o código fonte do projeto através do Google code. Você encontrará diversas APIs e ferramentas do HTML 5, como o elemento Canvas, cache de aplicações, armazenamento local, API do histórico e ainda, diversos novos features do CSS 3.  Você vai ficar alucinado com a animação “de virar as páginas” do livro!  Para maiores informações sobre o desenvolvimento do projeto e as novidades que virão com o HTML 5 e o CSS 3, acesse AQUI.  “20 Things I learned about browsers and the web” possui licenciamento GPL v2, o que significa que qualquer pessoa pode escrever um livro derivado desse projeto (respeitando os créditos e direitos autorais da Licença.
Reloading II - A missão - Reposted, Repromissed, Re-SORRY!!!
Autor: Ricardo_Ideia | Publicado: 2011-05-31T13:52:00-07:00

Cópia do post/promessa de 17/03/11 - pré S2B!Depois de um grande hiato (os meus estudos não podem ser deixados de  lado, sorry!), estou, ou melhor, estarei de volta ao D474 R0307.Ao  menos um post por semana está garantido (AGORA ÉDE VERDADE!!!) , sempre com o que há de mais  relevante e importante acontecendo no mundo da tecnologia.Então é isso, a partir de amanhã D474 R0307 de volta! Reloadado!!!Abraços à todos, e bem vindo de volta!
PLUS ONE - Novo recurso do Google
Autor: Ricardo_Ideia | Publicado: 2011-06-03T08:37:00-07:00

Na mesma semana que o C.E.O. da Google, Eric Schmidt admitiu que o Google "falhou nas redes sociais", o novo recurso "Plus One" foi oficialmente lançado nos weblogs hospedados pelo Blogger (os "ponto blogspot") e na ferramenta de busca do Google.Daí que qualquer blogueiro velho de guerra logo pensou: "Outro botão de agregador?, E outro do Google? Já não tem o Buzz?"No fundo é mais ou menos isso mesmo! Pense no botão "curtir" do Facebook, que dá pra se ter uma boa ideia do que é o Plus One! Ao marcar um link (seja em um blog, ou numa busca no Google) com o +1, a sua  rede de amigos do Google terá a informação de que você gostou daquele  resultado. Inicialmente, o Google utilizou o compartilhamento via Twitter para  destacar resultados que os seus seguidores de Twitter tenham  compartilhado na Timeline. E desde 01/06/11, o serviço foi lançado oficialmente na busca e no Blogger.Segundo o próprio Gogle o +1 é: "                            O botão +1 é uma abreviação para Plus One. Clique no botão +1 para mostrar publicamente sua aprovação de alguma coisa. Ao fazer               recomendações usando o botão +1, você pode ajudar amigos, contatos e outras pessoas               na web a encontrar o que há de melhor durante suas pesquisas.             Para fazer recomendações usando o botão +1, primeiro é necessário ter um perfil público             do Google. Com isso, as pessoas poderão ver quem recomendou aquela deliciosa receita ou             aquele acampamento bacana. Quando você cria um perfil, ele fica visível para qualquer             pessoa. Além disso, seus contatos de e-mail poderão encontrá-lo facilmente.                                   Suas recomendações do botão +1 ficam armazenadas em uma nova guia em seu perfil do             Google. Você pode mostrar sua guia do botão +1 a todos ou mantê-la privada e usá-la             somente para gerenciar suas recomendaçõeAssista o vídeo oficial:OK, vimos então que não é nada novo, mas não tenha dúvida que isso irá influenciar diretamente no trabalho de S.E.O. (Search Engine Optimization) do seu site/blog, e claro, no PageRank. Como o Plus One é voltado a notificar as pessoas sobre o que os seus  contatos/amigos gostaram, é muito provável que o Plus One venha a  influenciar na personalização de resultados, destacando na busca, os  sites que os amigos gostaram.Para saber mais como o Plus One irá (ou, poderá) afetar os resultados de busca, ranking e relevânica de conteúdo do seu site, leia este artigo.E não deixe de clicar no botãozinho aqui embaixo!!!
Congrats Tecnólogos!!!
Autor: Ricardo_Ideia | Publicado: 2011-06-23T14:53:00-07:00

Postando só para parabenlizar todos aqueles que, como eu, conseguiram uma vaga para uma Universadade Federal via SiSU!Eu entrei em Análise e Desevolvimento de Sistemas no Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia de Sâã Paulo (IFSP/UFSCar).Se algum leitor desse modesto blog estiver entre os 80 classificados, nos veremos em aula!E o que de melhor eu aprender por lá, será refletido aqui!Parabéns a todos os vestibulandos! E pra mim também porque eu também eu fruto de zeros e uns!!!!
Blog da Renata - renatadoblog@gmail.com: Ten Cel Alberto Luiz responde sobre a música FARDA...
Autor: JULIO CESAR DE SOUZA | Publicado: 2014-06-18T20:33:00-07:00

Blog da Renata - renatadoblog@gmail.com: Ten Cel Alberto Luiz responde sobre a música FARDA...: Obrigada Gabriel Araujo  fofo da Tia.
Brasil uma vergonha de Nação que não tem o pudor em defende bandido no cenário mundial.
Autor: JULIO CESAR DE SOUZA | Publicado: 2015-01-20T16:02:00-08:00

Brasil
uma vergonha de Nação que não tem o pudor em defende bandido no cenário mundial.

Não sou a favor da pena de morte,
pois somente o Senhor tem o poder de dar e tirar a vida. Por outro lado, também
não apoio a criminalidade e quem faz algum tipo de apologia ao delito e a
criminosos.

Recentemente tivemos por parte do
governo brasileiro o pedido de clemencia de um traficante de drogas que foi
condenado a morte pela Indonésia, que é um país soberano, que tem seus costumes
que privam pela moral e bons costumes e tratam bandidos como acreditam que
devem ser tratados.

Com
essas atitudes insanas vindas do Governo, Mídia, Direitos Humanos, etc, nosso
país caminha a passos largos para se transformar de vez numa nação de delinquentes,
pois de certa forma o próprio governo incentiva a criminalidade dando suporte
em todos os níveis.

Alguém
na política ardilosamente percebeu que na família do delinquente e o próprio
criminoso tem acesso ao voto que os elegem, por isso a necessidade exacerbada
em defende-los, senão esses militantes de direitos humanos, de alguma forma,
ficando sem o seu sustento, pois é uma forma que encontraram de sobreviverem.

Enfim, não defendemos a tortura,
abusos e excessos de policiais, pois, os maus policiais devem ser excluídos da
corporação, processados e presos. Mas também não defendemos bandidos e nem
coadunamos com a postura desequilibrada e inconsequente do governo, da mídia, e
de defensores dos Direitos Humanos que fazem parte da folha de pagamento vindo
da criminalidade. Defendemos sim uma sociedade segura donde as pessoas com suas
famílias possam transitar sem violência pelas ruas e permanecer em segurança no
país que residem, e quando algum criminoso cometer um crime, delito,
contravenção deverá sim ser preso e pagar pelo seu crime de acordo com a pena a
ele cominada e tipificada. Enquanto não tivermos uma seriedade na execução
penal; uma mudança na nossa cultura em relação a definição exata do bem e do mal;
uma aceleração nos atos judiciais, percebo que daqui a uns 15, 20 anos o Brasil
irá se transformar de vez numa Nação de Delinquentes pois ao cometer o crime
terá vários benefícios a favor do criminoso, como a mídia, o governo, os
defensores dos Direitos Humanos e que além de defende-los irá caçar, perseguir
incessantemente o policial, pois, este sim, na atual visão do Governo, Mídia,
Direitos Humanos,  é o verdadeiro mau em
potencial.

E você cidadão de bem estará
entregue a sua própria sorte...

Júlio César de Souza

20.01.2015
Vamos devolver o Brasil para a Monarquia Constitucional
Autor: JULIO CESAR DE SOUZA | Publicado: 2017-05-02T21:03:00-07:00

Vamos devolver o Brasil para Monarquia.

O Reino Brasileiro foi roubado através de um golpe de estado que aconteceu em 1889 com a proclamação da republica.

Monarquia visa futuro, pois protege o povo e a Nação. Já o presidencialismo visa apenas o governo, o poder, não pensando no bem estar dá nação. Pois 4 em 4 anos de administração com pensamento apenas na próxima recandidatura presidencial.

O nosso modelo de presidencialismo já demonstrou que é uma má forma de administração: presidencialismo, república é falido e uma utopia que só existia na cabeça de Plantão, em seu livro: " A República".

Percebemos que todos os chefes de estado e governo que o Brasil teve nenhum pensou no progresso do país e do povo, somente em poder, com poder absoluto mais que um rei. O rei pelo menos presta conta para o parlamento.

Depois dá derrubada dá Família Real e o Golpe da "Proclamação dá República" em 1889, o Brasil passou por vários presidentes que nunca conseguiu estabilizar o País; várias ditaduras; várias Constituições, etc. E o país nunca esteve perto da estabilidade e muito menos do progresso.

A manutenção da Monarquia é muito mais barato para o povo, que a manutenção da presidência dá República. O gasto exacerbado de eleições presidenciais de 4 em 4 anos que o povo não escolhe. Escolhe 2 ou 3 candidatos que os grandes partidos impõe. Quando acaba o mandado do presidente este continua juntamente com sua família a receber e ter as mesmas vantagens previdenciárias e benefícios de um presidente dá ativa, etc.

Enfim, na época do Império o Brasil era respeitado, era estável, foi uma administração de quase 50 anos só no segundo reinado de D. Pedro II, o povo a imprensa tinham liberdade, era garantido o direito a propriedade, o respeito a família, etc. O que vemos hoje é simplesmente falta de respeito pelo povo, falta de respeito pelas manifestações populares por parte dos governantes, falta de respeito pela propriedade privada, má gerência com a coisa Pública, na realidade uma aberração anarquista transvestida de democracia.

http://imperiobrasileiro-rs.blogspot.com.br/2016/03/bandeira-imperial-foi-hasteada-no.html?m=1
Os Investigadores de polícia juntamente a educação e saúde derrubaram o PSDB
Autor: JULIO CESAR DE SOUZA | Publicado: 2014-12-06T16:43:00-08:00

Com muita luta conseguimos banir o PSDB de MG.

Foram 12 anos de sucateamento da policia judiciária, descaso para com a saúde e educação. Mas tudo tem fim.

Os Servidores Publicos Civis mineiros se juntaram juntamente com seus familiares e não votaram no PSDB. E essa política podre tucano subestimaram a inteligência dos Servidores e da população mineira.

Parabéns mineiros voces derrubaram o monstro que arruinou nosso Estado.
Frases Bob Marley
Autor: Yuri Smutts | Publicado: 2012-08-26T14:57:00-07:00

-Preocupe-se mais com a sua consciência do que com sua reputação. Porque sua consciência é o que você é, e a sua reputação é o que os outros pensam de você. E o que os outros pensam, é problema deles.

-As vezes construímos sonhos em cima de grandes pessoas… O tempo passa, E descobrimos que grandes mesmo eram os sonhos e as pessoas pequenas demais para torná-los reais!

-Errar é humano, mas quando a borracha se desgasta mais que o lápis, você está exagerando.

-Sou louco porque vivo em um mundo que não merece minha lucidez .

- Já estive aqui antes e voltarei outra vez,mas não terminarei esta viagem.

-Bem, eu não nado muito bem;por isso não me arrisco em águas profundas.

- O sonho de um careta, é a realidadede de um maluco.

-Até quando eles vão matar nossos profetas, enquanto ficamos olhando inertes ?

- A maior covardia de um homem é despertar o amor d uma mulher sem ter a intençao de ama-la

- Saudade é um sentimento que quando não cabe mais no coração, escorre pelos olhos.

- Nunca faça da sua ida uma estrada onde todos passam e ninguém fica.

- 'Vocês riem de mim por eu ser diferente, e eu rio de vocês por serem todos iguais"

- Não cruze os braços diante de uma dificuldade, pois o maior homem do mundo morreu de braços abertos!

- Deus me enviou à terra com uma missão. Só Ele pode me deter, os homens nunca poderão.

- Todos caem mas, apenas os fracos continuam no chão.

- Eu so do tamanho daquilo que sinto, que vejo e que faço, não do tamanho que os outros me enxergam.

- Fume maconha e não cigarros, pois neorônios você tem milhões, mas pulmões você só tem dois.

- Uma coisa boa sobre a música é que quando ela bate você não sente dor.

- Unidos venceremos, divididos cairemos.

- Loucos como eu vivem poucos, mas vivem como querem.

- Se vocês são uma grande árvore, nós somos o pequeno machado afiado para cortá-la.

- Acredito na liberdade para todos não apenas para os negros.

- Não sou nenhum anjo. Sou filho da vida.

- Não tenho religião eu sou o que sou. Eu sou um Rastafari...E isso não é religião, isso é vida

- Quando você é pequeno o tempo é grande, quando você é grande o tempo é pequeno.

- Supere seus demônios com uma coisa chamada amor.

- Se não fosse fácil, não teria a menor graça.

- Não me importa se não houver o amanhã, me deram a vida e não a eternidade.

- Tudo que me desejar de negativo,baterá no peito e voltará pra voce em forma de amor e paz.

- Do que adianta me descrever se você vai acreditar no que os outros falam de mim?

-Há pessoas que amam o poder, e outras que tem o poder de amar.

-Quando os negros se unirem, os brancos e os chineses também o farão. Mas é preciso que os negros façam isso primeiro.

-Quando você acha que sabe todas as respostas, vem a vida e muda todas as perguntas.

-Eles dizem que o sol brilha para todos, mas para algumas pessoas no mundo ele nunca brilha.

-Eramos Felizes e nem Sabiamos
Quero brincar de barro!!!
Autor: Kelly | Publicado: 2009-07-21T14:18:00-07:00

Nuss...Quem  nunca teve vontade de brincar de barro?...Tipow....To cum muuuita vontade!!Lembro aqueles tempos em que eu brincava de barro com meus primos na antiga casa da minha vó....Era tão bom....Pena  que crescemos e não temos mais tempo pr essas coisas...mas qualquer dia eu  vou matar essa vontade e liberar a criaça q tenho dentro d mim!!
Robert Pattinson..
Autor: Kelly | Publicado: 2009-08-19T11:12:00-07:00

Mesmo depois da foto ele diz:“Eu não tenho namorada. Estou solteiro e não sei porque. As pessoas acham que quando se faz um filme é mais fácil conquistar garotas, mas isso nunca acontece. A gente fica ali pensando ’sou uma estrela de cinema e quero ficar com umas modelos’, mas não sei porque isso não acontece. Em Los Angeles é ainda mais difícil: a maior parte das mulheres é atriz e só por isso já são meio loucas”.Seráh q eh verdade??
Nuss....Tipow....Num sei!!
Autor: Kelly | Publicado: 2009-07-14T14:22:00-07:00

As vezes to tc cum alguém no msn e a pessoa  faz cada pergunta dificil q acabo escrevenu "Nuss....Tipow...Num sei!!"Ai....Nuss...Tipow...Num sei!!Quando tiver uma idéia eu iskrevu..ops..posto...
PoeminhaAah...
Autor: Kelly | Publicado: 2009-07-17T11:08:00-07:00

"Um dia você aprende que não importa em quantos pedaços seu coração foi partido, o mundo não para pra que você o conserte.Aprende que o tempo não é algo que possa voltar para trás.Portanto plante seu jardim, ao invés de esperar que alguém lhe traga flores.E você realmente aprende que pode suportar, que é forte e pode ir muito mais longe depois de pensar que não se pode mais.E que realmente a vida tem valor e que você tem valo diante a vida.Nossas vidas são traidoras e nos fazem perder o bem que poderíamos conquistar se não fosse o medo de tentar."
Meu pé de alpiste...*
Autor: Kelly | Publicado: 2009-08-03T14:26:00-07:00

Bom...sábado, dia 01/08/2009, eu plantei um pé de alpiste...É tão bunitinhuu ( o grão, pq nom nasceu ainda)....Espero q qndo nascer fike bem bunitinhuu...
MANUAL DA MUDANÇA FELIZ
Autor: Cláudia Regina | Publicado: 2011-05-18T20:07:00-07:00

1º - Avalie se a quantidade de coisas que você tem caberá na casa prá onde vai se mudar.2º - Se você tem pais idosos, com artrose, hérnia inguinal, bico de papagaio, reumatismo, hérnia de disco e doenças do tipo, comece a fazer uma poupança para contratar os "chapas" que carregarão todos os móveis e caixas.3º - Procure saber se o caminhão que aquele seu "amigão" arrumou prá você é um caminhão baú, prá não pagar o mico de ver suas tralhas sendo vistas por toda a vizinhança quando colocadas naquele caminhão chevrolet 1958 de carroceria, todo enferrujado.4º - Numere e nomeie as portas dos armários para evitar que a porta do seu guarda-roupa vá parar no armário do seu irmão.5º - Anote o que contém aquelas mil e quinhentas caixas de papelão com os objetos de sua casa para que vc não tenha que procurar aquele livro que deveria ser entregue na biblioteca da Universidade e você só irá encontrar na caixa número 1.499!6º - Veja bem se pela porta da casa para onde vai se mudar passam seus móveis ou você terá que contratar um serviço de guindaste para içá-los.7º - Verifique se a janela do seu novo quarto dá para a janela da sala de estar do vizinho que mora no prédio ao lado, pois neste caso você nunca mais poderá abrir sua janela em dias quentes e dormir com pouca (ou nenhuma) roupa.8º - Cultive boas amizades, daquelas em que o seu amigo seja capaz de qualquer sacrifício por você, até mesmo carregar geladeira, fogão, sofá e etc. para lhe ajudar! (Homenagem ao meu amigão Bima)9º - Sabe aquela TV de 29 polegadas antiga de 30 quilos? É na mudança que você percebe que tá hora de trocá-la por uma de LCD!10º - Por fim, não tenha dó. Doe ou jogue fora tudo que você acha indispensável, mas não usa há pelo menos 5 anos. Será uma tonelada a menos para carregar!
Você é abelha ou mosca???
Autor: Cláudia Regina | Publicado: 2011-03-23T18:20:00-07:00

 

A mosca e a abelha são semelhantes em muitos aspectos. São insetos que povoam o mesmo habitat (jardins, plantações de frutas e demais áreas que exalam aromas diversos), são quase do mesmo tamanho, e produzem vida. Mas é justamente nas diferenças que podemos tirar lições importantes prá nossa vida. Solte uma abelha e uma mosca num laranjal. A abelha procurará as flores, atraída pelo perfume que exalam para gerar vida através da tranferência de pólen. Irá também colher o néctar, uma substância similar à glicose com água, ou seja, procurará a doçura das flores das laranjeiras e a transformará em um delicioso mel. Esse alimento é riquíssimo em elementos nutritivos e possui características terapêuticas: é digestivo, tem ação desintoxicante, possui propriedades antimicrobianas e anti-sépticas, é um cicatrizante e previne infecções em feridas ou queimaduras superficiais. O mel também embeleza. A partir dele são produzidos cremes, máscaras de limpeza facial, tônicos, etc., devido às suas qualidades adstringentes e suavizantes. A mosca, ao contrário, procurará a parte podre da laranja ou todo e qualquer produto mal-cheiroso que se pode encontrar junto à uma cultura de frutas. Ela não irá procurar doçura nem irá gerar vida que alimenta, mas irá contaminar as frutas e gerar larvas como bichos de goiaba que irão entrar e se alimentar da polpa delas inviabilizando sua comercialização, trazendo prejuízo e tristeza para o agricultor. As moscas são insetos indesejáveis!Há pessoas que só veem o pior dos outros, só defeitos. Como moscas no laranjal só procuram o lado ruim de tudo e de todos. Só produzem mal-estar no ambiente em que vivem e as pessoas as querem bem longe. Mas há aquelas pessoas que conseguem enxergar o melhor do próximo, valorizar o trabalho dos outros e elogiar as pessoas que estão a sua volta. Isso gera alegria, prazer, bem-estar, gera vida!!!!!E você, em qual exemplo se encaixa???
Salada Festiva Agridoce (É maravilhosa!!!!)
Autor: Cláudia Regina | Publicado: 2011-12-24T19:19:00-08:00

1 frango defumado desfiado
3 a 4 maçãs verdes picadinhas
1 lata de abacaxi em calda (escorrer e picar o abacaxi em pedacinhos)
100g de uvas passas
150g de nozes picadas
1 pote pequeno de maionese
1 lata de creme de leite

Misturar todos os ingredientes  (se quiser acrescentar sal a gosto), servir e esperar os elogios!
Lasanha de Bacalhau
Autor: Cláudia Regina | Publicado: 2011-03-29T06:51:00-07:00

Uma das coisas que mais gosto de fazer em São Paulo é ir ao Mercado Municipal, o famoso "Mercadão". O aroma e as cores das frutas, os sabores provados,  os cheiros exalados nas bancas de especiarias... é uma verdadeira viagem sensorial!  Numa das vezes em que fui com minha irmã e meu cunhado, o Júnior (que cozinha super bem!!!!), resolvemos experimentar a lazanha de bacalhau anunciada em um dos boxes. Assim que experimentamos eu falei:_ Júnior, esse prato não tem muito mistério, vou fazer em casa! Fiz e achei que ficou tão bom ou mais que o do Mercadão. Você pode acrescentar algum ingrediente, na lasanha do Mercadão, por exemplo, não tinha palmito. Se for o caso, me avise se ficou bom, rs. Vamos lá, aí vai a receita especialmente para a Cris (minha irmã), Simone (Portugal) e Celeste (da Autrália).

Ingredientes:
200 a 300 g de bacalhau demolhado, desalgado e desfiado
1 colher de manteiga
2 dentes de alho picados ou espremidos
1 cebola média ralada
1 1/2 colher de farinha de trigo
1 1/2 litro de leite
1 caldo de galinha
pimenta do reino à gosto
1 vidro de palmito picado
250 g de creme de leite
400 g de muzarela
massa fresca ou cozida de lasanha
queijo parmesão para polvilhar
Modo de fazer:
Molho branco com bacalhau e palmito - refogar o alho e a cebola na manteiga e acrescentar o bacalhau. Dissolver um pouco da farinha em um copo de leite e acrescentar ao refogado, juntamente com o restante do leite. Acrescentar o caldo de galinha(que é mais suave) a pimenta e mexer até engrossar como um mingau (se for pouca a farinha, acrescentar mais farinha) quando ferver juntar o palmito, apagar o fogo e acrescentar o creme de leite.Fazer camadas de molho, massa, molho, muzarela até terminar com uma camada de muzarela. Polvilhar com parmesão e levar ao forno para gratinar.
 
Receita Autorizada do Brownie Delicioso da Minha Amiga Thelma
Autor: Cláudia Regina | Publicado: 2011-03-27T18:58:00-07:00

B R O W N I E

Ingredientes
·        1 ½  xíc. de farinha de trigo·        2 xíc. de açúcar·        10 colheres de sopa de chocolate em pó (pode colocar todo o saquinho do Chocolate dos Frades / Padres – 200gr)·        1 pitada de sal·        1 xícara de nozes picadas·        4 ovos·        ½ xíc. de margarina derretida (pode colocar para derreter no microondas por 20 segundos – tapar a caneca com papel)·        ½ xíc. de óleo  -  (completar a caneca que aqueceu a margarina)·        1 colher de café de essência de baunilha·        1 colher de café de fermento em pó

Preparo1.   Misturar todos os ingredientes na batedeira.  Quando a massa estiver uniforme, acrescentar por último o fermento em pó.2.   Despeje a massa em forma untada e polvilhada.3.   Leve ao forno baixo, pré-aquecido por  +/- 1h. (o horário poderá ser menor dependendo do forno)
Cookies (Meus sobrinhos amam!!!)
Autor: Cláudia Regina | Publicado: 2011-03-23T18:43:00-07:00

 (Desculpem-me, mas a receita do Brownie que aparece na foto, só com autorização da minha amiga Thelma!)
1 1/4 xícara de açucar mascavo
1 1/4 xícara de açucar refinado
250 g de margarina
2 ovos
1 colher de sopa de baunilha
1 colher (de café) de sal
2 colheres (de café) de bicarbonato de sódio
4 xícaras de farinha de trigo
2 barras de chocolate meio amargo (400g) picado

É só misturar bem todos os ingredientes e por último acrescentar o chocolate picado.
Colocar a massa na fôrma às colheradas (não precisa untar) deixando uns 4 cm de distância entre um e outro. Se preferir, cubra a fôrma com papel alumínio para não sujá-la. Retirar do forno quando estiver levemente dourado mas ainda um pouco mole no centro.
Dica: Fica uma delícia com sorvete!
Patchwork
Autor: Cláudia Regina | Publicado: 2012-02-29T10:12:00-08:00

O patchwork é uma paixão que eu tenho desde a adolescência. Sempre tive vontade de fazer minhas próprias bolsas, almofadas e colchas. Um dia surgiu a oportunidade de fazer um curso básico, depois um avançado e depois algumas oficinas de técnicas variadas no "Clube do Patchwork" de São Bernardo do Campo. Hoje, eu mesma construo meus projetos. Para vocês conhecerem um pouco melhor o patchwork, estou postando aqui algumas fotos de trabalhos realizados, incluindo esta almofada que copiei de uma outra que veio da Turquia:
Coisas que eu não sabia do Japão e descobri depois do Terremoto de 11 de março de 2011.
Autor: Cláudia Regina | Publicado: 2011-03-27T19:39:00-07:00

É incrível como uma catástrofe nos aproxima das vítimas! Quando eu era pequena me lembro do mistério que envolvia a terra do sol nascente na minha mente cheia de fantasia! Agora, com a internet, a globalização, satélites mostrando imagens ao vivo, filmagens mostradas on line, parece que o Japão é logo ali, virando a esquina, rsrs...  Esses dias comecei a pensar no que descobri sobre o Japão nas últimas duas semanas por causa do terremoto e tsunami  que o atingiu:
1º - No Japão, o preço de imóveis, mais especificamente em Tóquio, é altíssimo! Para se ter uma idéia, um pequeno apartamento no centro da cidade, com parcos 82m² chega a custar R$ 1,3 milhões de reais! Estamos falando de quase R$ 16.000,00 o metro quadrado. Bem, se um apartamento é caro, imaginem então o terreno em que eles são construídos!? Deve ser essa a razão de se construir prédios tão finos, que vários dão a impressão de que tombariam com um vento forte. Alguns apartamentos tem 20 m2 ou até menos!

2º - No Japão é comum ver pessoas nas ruas usando máscaras cirúrgicas. Para se protegerem??? Não!!! No país onde a educação e o respeito ao próximo é levado à sério, a máscara serve para proteger os outros, para não disceminar vírus; quem usa a máscara é quem está doente.
3º Os japoneses tradicionalmente cremam seus mortos porque acreditam que só através desta prática os espíritos se libertam. Como consequência do terremoto, a falta de energia elétrica para conservar os corpos e querosene para acionar os fornos de cremação, estão inviabilizando esta prática tradicional japonesa. O jeito é enterrar os mortos em covas coletivas e se conformar em não levar para casa as cinzas do querido que partiu desta para a melhor (ou não!). Mesmo porque, no Japão ou no Brasil, ninguém quer a companhia de um defunto com a validade vencida dentro de casa, né?!?!  ﻿
4º Os japoneses podem morrer de fome, mas não saqueiam as lojas e supermercados mesmo em tempos de escassez (Ah, se fosse no Brasil!!!!!).
5º Os japoneses, mesmo em situações críticas, esperam ordeiramente em filas intermináveis para serem atendidos ou para tomarem ônibus, avião, etc, sem reclamações e sem furar filas (que nem aqui!!!!).
Bem, este post está aberto para ser editado sempre que eu descobrir mais alguma coisa que eu não sabia da cultura japonesa. Se quiser colaborar, fique à vontade.
Bolo de Banana da Dorô
Autor: Cláudia Regina | Publicado: 2011-05-15T19:04:00-07:00

﻿2 xic. de farinha de rosca
2 xic. de açucar ( usei açucar mascavo no bolo da foto)
1 colher de canela em pó
1 colher de pó royal
4 ovos
4 bananas nanicas
1 xic. de óleo
1 pitada de sal
Em uma tijela misture a farinha de rosca, o pó royal, a canela e a pitada de sal. Reserve. Bater no liquidificador os ovos, o óleo, as bananas, o açucar e juntar à mistura de farinha. Assar em forma untada e enfarinhada até dourar. Cubra com uma mistura de açucar e canela. Hummm... com chá ou café fica tudo de bom!
As Cores da Felicidade
Autor: Sidnéa Barbosa Flores | Publicado: 2015-12-08T20:41:00-02:00

                     Plantar, cuidar, guardar, preservar o meio ambiente é dever de todos.

                     A felicidade de poder ver a beleza cultivada por nossas mãos, não tem preço!

                        Rosas, Hortencias, Camarões, festa de cores, um brinde à Natureza!

                                     Rosas de Santa Terezinha, simplicidade, encanto!

                 Um lugarzinho bonito e acolhedor onde o pássaro construiu o seu ninho! Caprichos da Mãe Terra!

             "Todos querem o perfume das flores, mas poucos sujam suas mãos de terra para cultivá-las."

                              gengibre azul ou cana-de-macaco com suas flores exóticas

    Meu auxiliar na "limpeza" do jardim, o lindo galo Carijó.

    A horta é indispensável, alimento saudável e delicioso, salsa, cebolinha, alface, rúcula, couve ...

                  abóbora, mandioca, tomate, limão ...

     manjericão, manjerona, hortelã, alecrim ...

        Palmeiras, mangueiras, pessegueiros, abacateiros

                                bromélias, orquídeas...

    Flamboyant e sapucaia, oferecendo sua sombra e beleza à casinha branca

                               Recanto de simplicidade, de paz e preservação.

         
         Com flores, pássaros, livros e a minha liberdade, sou feliz!
E assim a vida vai passando ...
Autor: Sidnéa Barbosa Flores | Publicado: 2016-02-23T16:09:00-03:00

Ocupados em prover o bem estar das pessoas que estão conosco. nem percebemos que o tempo se esgota ... que a vida passa... deixamos os nossos sonhos,  os nossos anseios, à margem de nossas vidas, sem consciência de que cada oportunidade perdida para realizá-los, representa uma parte de nós mesmos que se dilui no Tempo e no Espaço!

Por medo do desconhecido que nem sabemos se irá realmente acontecer, deixamos de viver momentos preciosos!
Para viver esses momentos é necessário ter coragem! Estaremos sujeitos a chorar um pouco, ou muito talvez! Valera a pena arriscar?

E assim a vida vai passando

Esperamos o momento certo em que algo nos faça sentir que estamos vivos! Mas qual é o momento certo?
Ficamos na expectativa deste momento, mas não percebemos que depende de nós que aconteça!
De vez em quando vem uma onda de revolta contra a mesmice em que nos envolvemos!
Vontade de "chutar o balde", "virar a mesa ..."
Ensaiamos mudar, mas que nada!
Dia após dia ficamos mais presos,  atados a nossa vidinha pacata e segura!

E assim a vida vai passando ...

O sorriso franco e a felicidade que explode o coração e enche a alma de doçura, vão ficando para "um dia ...  talvez"....
A felicidade dos outros é mais importante ...
Foi o que a vida nos ensinou, nos reservou!
É assim que deve ser!
O sonho fica para depois ...

E assim a vida vai passando ...
Flor da Lua
Autor: Sidnéa Barbosa Flores | Publicado: 2015-11-23T22:46:00-02:00

Suas belíssimas flores, pela manhã, parecem exaustas, preguiçosamente penduradas nos ramos.
Penso por que a natureza foi tão caprichosa?
Por que tanta beleza e tão efémera?
Mostra todo o seu encanto e perfume apenas por algumas horas da noite, quando a plateia adormece!
E então se entrega totalmente à Lua! Ela também assim é chamada: "Flor da Lua"!

Existem várias espécies noturnas conhecidas por Dama da Noite.
A espécie a que me refiro é a Epiphyllum Oxypetalum, nome de origem grega que significa "sobre as folhas", porque as flores surgem de ramos que parecem folhas.
Este vídeo mostra seu desabrochar:

Também é conhecida como cacto-orquídea, da família das cactáceas, é originária da América Central e do Brasil.
Suas flores delicadas começam a desabrochar ao fim da tarde, pelas 23 horas estão completamente abertas, é quando são polinizadas por insetos e às vezes por morcegos, atraídos por seu perfume.
Os insetos que a polinizam são de hábitos noturnos, provavelmente seja essa a razão de só abrirem à noite.
Após a polinização começam a fenecer.

É uma planta de fácil cultivo.
Pela sua raridade, eu pensava que fosse difícil fazer mudas, mas por um acaso, meu netinho jogando bola, quebrou um dos ramos da minha primeira planta.
Penalizada peguei o ramo, bastante grande por sinal, dividi em vários raminhos e coloquei numa jardineira.

Em pouco tempo consegui fazer diversas mudas. Algumas já estão florescendo e continuo fazendo mais.
A dama da noite só precisa de terra estercada, meia sombra (muito sol deixa seus ramos amarelados), água suficiente para mantê-la úmida, (muita água pode apodrecê-la) e nenhum outro cuidado especial.

Pode ser cultivada em vasos grandes ou diretamente no solo. Necessita de suporte devido ao peso de seus ramos e flores, pode atingir de 2 a 6 metros de altura.
"Alice: Quanto tempo dura o eterno?
Coelho: As vezes, apenas um segundo."
Lewis Carroll
"Infinitamente belo, insuportavelmente efêmero." 
Rubem Alves
Ansiedade
Autor: Sidnéa Barbosa Flores | Publicado: 2016-08-20T08:33:00-03:00

A Natureza, essa imensa inteligência cósmica, vem nos ensinar que é preciso ter paz para esperar! Tudo tem um tempo certo!

Vem o vento, levando as folhas mortas!
Nascem as novas folhas, com o fim do inverno!
Vêm as flores anunciando os frutos que irão lentamente desenvolver sua polpa, alimento saudável, e a semente, eternizando a especie!                        

Foto retirada da WEB

foto por Sidnéa Flores

foto por Sueli Nani

Observo esse movimento! Ah, se eu pudesse acelerá-lo... mas só posso esperar que se cumpra...ajeitar o solo, regar, cuidar!
Como a vida! Um eterno cuidar...amar ...  esperar!
Palavras e flores
Autor: Sidnéa Barbosa Flores | Publicado: 2015-10-11T20:10:00-03:00

"Quando as palavras fogem, as flores falam!"

Passo, às vezes, por um longo período em que não consigo escrever, por mais que tente, minha mente permanece vazia ... mas de repente uma paisagem que pertence ao meu cotidiano, que está ali ao meu lado, enche meu coração de alegria, de orgulho e agradecimento ao meu Deus! Sinto necessidade de expressar este sentimento!
Um perfume suave enche o ar, o zumbido das abelhas desperta o desejo do mel que está por vir!
Flores caindo como em chuva, esparramam-se pela grama verdinha, pássaros se abrigam entre folhas cor-de-rosa ...
Há um convite à reflexão, à poesia!

Primavera! Tempo de renovação!
Olhar fixo na beleza das flores, penso em que nada é capaz de deter este ciclo vital.
Mesmo sem chuvas, apesar da poluição do ar, da indiferença dos homens, preocupados com suas complicadas vidas, as flores vêm, desabrocham em seu tempo certo, trazendo alegria, vida!

Para que o encanto da primavera aconteça é preciso que tenhamos a alma em paz

"A primavera chegará, mesmo que ninguém mais saiba seu nome, nem acredite no calendário, nem possua jardim para recebê-la!"
Cecilia Meireles
Mudança de hábitos
Autor: Sidnéa Barbosa Flores | Publicado: 2015-11-05T20:20:00-02:00

Somos filhos da Terra, a ela pertencemos, mas agimos como se dela fossemos senhores absolutos!.
Utilizamos os recursos naturais de forma irresponsável, desrespeitosa, causando danos muitas vezes irreversíveis ao meio ambiente!
Colocamos o ter acima do ser, esquecemos que a imensa riqueza deste planeta é fonte de vida e não de lucros.
Desperdiçamos sem consciência a água, alimentos, energia ...
Até quando a Natureza irá suportar tanto descaso? Será que ela não tem dado sinais suficientes de sua insatisfação?
É fatal que algo infinitamente pior aconteça, além dos fenômenos climáticos que vêm acontecendo.
Mas talvez ainda haja tempo!
Quem sabe, possamos reverter esta situação caótica em que vivemos, mudando nossas atitudes, adquirindo hábitos simples e sustentáveis em nosso cotidiano!

 Podemos utilizar tecnologias alternativas em nossas construções, em nossa arquitetura,  como por exemplo, residências construídas com tijolos ecológicos, com placas de energia solar, sistema de aproveitamento de águas servidas e das chuvas...

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Residência construída com tijolos ecológicos,  economia de 40% no custo final. Assista o vídeo acima. Conheça as vantagens do uso destes tijolos.

Placas solares, fontes de energia alternativa.

Horta cultivada em apartamento

Devemos economizar água e energia elétrica,
evitar o desperdício de alimentos, ( no Brasil são desperdiçadas 41 mil toneladas de alimentos diariamente, o que daria para alimentar 25 milhões de pessoas );
consumir alimentos orgânicos de preferencia;
plantar um jardim, uma horta, até mesmo num apartamento;
viver com simplicidade;
evitar o consumismo;
não utilizar combustíveis fósseis;
plantar árvores ou mesmo alguma plantinha para alegrar e embelezar o ambiente;
aliar-se voluntariamente à alguma ONG ou a grupos de amigos com a finalidade de salvar a vida na Terra  ...
No dia a dia podemos cultivar muitos outros hábitos sustentáveis e simples, cujo efeito é de real necessidade para o Destino do nosso Planeta!

 Uma vida saudável, em harmonia com a natureza, certamente irá nos aproximar da nossa essência e talvez livrar nosso Planeta  do caos total,  Devemos sempre nos lembrar que a Natureza cede, mas retoma!
Reinventar, é preciso!
Autor: Sidnéa Barbosa Flores | Publicado: 2015-11-19T21:00:00-02:00

O mundo vive um terrível momento! É tempo de desintegração do ambiente e do caráter dos seres humanos.
Há risco de uma Terceira Guerra Mundial, desta vez com o agravante das armas químicas e biológicas!
Vejo os fatos serem expostos nos noticiários, perplexa, impotente!

Estamos enfraquecidos pela crueldade da corrupção e aparelhamento em quase todas as nossas Instituições, por um governo mentiroso, ganancioso,  ávido de poder!
Uma esquerda maldita  ilude e seduz gente simples, dando-lhes "pão e circo"!

Desastres ambientais irreversíveis, como o de Mariana (MG), causando a morte do rio Doce, destruindo maravilhosos ecossistemas!
Por toda parte existe intolerância, terror, medo, insegurança, dor! ...

Mariana, antes e depois da enxurrada de lama

Na França e em vários pontos do mundo, a covardia de terroristas, saindo das sombras, empunhando armas de guerra, matando inocentes, pessoas indefesas.
São homens que sacrificam a própria vida. usando a religião como argumento para matar!

As ameaças são inúmeras, e eu fico pensando:o que falta acontecer?
Que perigos nos esperam no próximo minuto?
O que mais nos estará reservado?
No entanto, sei que a vida precisa continuar!
Que devo confiar em Deus e na sua misericórdia, que nada acontece por acaso!
Não podemos nos entregar ao fatalismo, à desesperança!
É hora de reconstrução, de encontrar uma saída, de reinventar o caminho!

 "A humanidade jamais voltará a ter paz, se ela própria não reinventar o amor."
Carla Amaral Vidotti
Tartarugas Marinhas
Autor: Sidnéa Barbosa Flores | Publicado: 2015-12-14T14:19:00-02:00

Sempre tive um carinho muito especial  pela preservação das tartarugas marinhas. Acompanhei durante vários anos o trabalho do Projeto Tamar, em Ubatuba, no Litoral Norte de São Paulo.
 Estes belos animais exercem verdadeiro fascínio sobre mim!

Ubatuba  tem 82 maravilhosas praias, localizada aos pés da Serra do Mar, recoberta pelo trecho mais preservado da Mata Atlântica, tem como atividades principais o turismo e a pesca. Com seus 106 km de litoral é  área de alimentação de quatro das cinco espécies das tartarugas marinhas que existem no Brasil.
Há em Ubatuba, por sua considerável frota pesqueira, grande incidência de capturas incidentais de tartarugas marinhas. Estas capturas são monitoradas pelo Projeto Tamar, que atende ao chamado de pescadores, para recolher, marcar, tratar e soltá-las, além de ensinar a eles as técnicas para reanimar as tartarugas afogadas por estarem impedidas pelas redes de vir a tona respirar.

Pescadores,  comunidades e turistas são parceiros, neste trabalho de recuperação das tartarugas doentes, feridas e debilitadas encaminhando-as ao Centro de Reabilitação da base do Tamar.

As tartarugas marinhas são répteis vertebrados das famílias Cheloniidae e Dermochelyidae que habitam os oceanos em áreas tropicais e subtropicais.
Algumas espécies são carnívoras, alimentam-se de camarões, medusas, esponjas, peixes, ovos de peixes, animais mortos, águas- vivas. Outras são vegetarianas alimentam-se de algas marinhas.
Mas há alta incidência de morte entre esses répteis, por ingerirem lixo humano, principalmente sacos plásticos confundidos com seu alimento preferido, as águas-vivas.

São espécies solitárias, migratórias, orientam-se pelos polos magnéticos da Terra..

As fêmeas atingem a maturidade sexual aos 30 anos, fase em que retornam à praia em que nasceram.

 De preferência à noite, escavam enormes buracos na areia onde depositam centenas de ovos, cobrem os ninhos, camuflam o local para escondê-los de predadores e voltam para o mar. Os ovos eclodirão sob o efeito do Sol.
Segundo estatísticas somente um, entre 100 filhotes, consegue sobreviver até a idade adulta.

As praias de Ubatuba têm sido também área de postura nos últimos anos, seus ninhos são monitorados e protegidos pelo Tamar.
CONTINUE LIGADO NAS QUESTÕES AMBIENTAIS
Autor: Um Pacto Pelo Planeta Terra. | Publicado: 2011-10-15T13:40:00-07:00

        O Brasil, diferentemente de outros países que contribuem para o efeito estufa pela dependência excessiva de combustíveis fósseis, emite gases que geram efeito estufa  principalmente por causa do desmatamento da Amazõnia e do "pum" liberado pelo imenso rebanho bovino que temos.
        Para reduzir o que fazer?
        A Política Nacional de mudanças climáticas estabelece a meta de redução do desmatamento na região em 80% até2020. Mas e o metano liberado pelo gado? Metano este que dobrou na atmosfera nos últimos 200 anos. Metano que sozinho é responsável por 17% do efeito estufa e consequentemente do aquecimento global.
        Você tem uma solução?Ou uma proposta?
        Deixe sua opinião.
        (Fonte: Guia do Estudante, Atualidades, VESTIBULAR + ENEM, 2012, PAG179)
Mudanças necessárias - comentário
Autor: Um Pacto Pelo Planeta Terra. | Publicado: 2011-09-13T15:33:00-07:00

São as pequenas atitudes cotidianas que transformam a vida. Ações como essas contribuem para a consciência de novos hábitos e melhorias para o nosso mundo futuro. Parabéns pela iniciativa e trabalho realizado. Ana Lúcia DoriaServiço de Supervisão EscolarColégio Franciscano Sant'AnnaSanta Maria / RS 
 
Autor: Um Pacto Pelo Planeta Terra. | Publicado: 2011-11-14T10:36:00-08:00

Projeto Fitoterápicos -  2º ano do Ensino Fundamental
Deise Londero Kieling
O Colégio Franciscano Sant’Anna desenvolve projetos a nível ambiental, seguindo os princípios da mantenedora da Rede das Escolas Franciscanas da SCALIFRA-ZN.
Ao longo do ano de 2011, professoras e alunos do 2º ano do Ensino Fundamental executaram ações do Projeto Fitoterápicos. Nessa proposta, as crianças foram desafiadas a conhecer o significado da fitoterapia, refletindo sobre os benefícios para a saúde.
Na realização das atividades os alunos foram percebendo a importância de alterar certos hábitos alimentares, tomando consciência a respeito dos alimentos ingeridos.  
O Colégio Sant’Anna estimula as pessoas a pensarem na vida, contribuindo assim para a formação de opinião e o compromisso de cada um para um planeta mais equilibrado. Ao vermos os problemas ambientais e o mau uso dos recursos disponíveis na natureza é de inteira responsabilidade e comprometimento estimular o aluno a relacionar-se com o outro e com o meio de maneira harmônica, interagindo de forma consciente com todos os seres do ambiente. Ainda, o aluno deve explorar a imaginação e a criatividade, desenvolvendo a percepção para reconhecer e acolher o que pode ser feito para PRESERVAR e CUIDAR.
Viver no Sant’Anna  é experimentar novas possibilidades de conquistas, desenvolvendo a sensibilidade para contemplar as belezas do mundo e buscar por meio das relações o crescimento como pessoa humana.
SAÚDE & ALIMENTOS FUNCIONAIS
Autor: Um Pacto Pelo Planeta Terra. | Publicado: 2012-01-16T03:03:00-08:00

SAÚDE!!!!!
NÓS SERES HUMANOS SEMPRE PROCURAMOS MELHORIA PARA O NOSSO ORGANISMO.
MANTER O ESTADO DE SAÚDE = HOMEOSTASE ORGÂNICA = É CERTIFICADO DE QUALIDADE DE VIDA
Vejam os comentários que encontrei no sitehttp://www.conhecaja.com/leite-de-alpiste-fonte-de-saude-energia-e-emagrecimento/
“Uma universidade mexicana passou a estudar sobre essa gramínea simples que é muito utilizada para a alimentação dos pássaros: o alpiste. E fez várias descobertas interessantes que beneficiarão muito nossa saúde. Entre elas a de que o alpiste é rico em proteínas, hidrato de carbono, vitamina E e B1. Durante essa pesquisa descobriu-se sobre o alto valor protéico contido nessa gramínea que tem sua origem no Mediterrâneo. É importante lembrar que como tem muitas proteínas é importantíssima para a reposição para os vegetarianos que são as pessoas que não comem carne.
“O alpiste tem sido considerado como um regenerador do organismo, pois pode curar e recarregar o nosso corpo. Olha só um copo de 200 ml de leite de alpiste tem mais proteínas do que três quilos de carne. O alpiste é um anti-inflamatório natural. Ele age principalmente no fígado, pâncreas e rins.  Portanto é ótimo para pessoas com diabetes, cirrose, pedras nos rins. É super diurético e atua limpando nossos rins, eliminando inchaços. Ainda por sua propriedade diurética é indicado para os casos de cistite, pedras nos rins, problemas de bexiga, gota, acido úrico, gastrites, úlceras.
“Para pessoas hipertensas é uma maravilha, pois tem uma enzima chamada lipase, que dissolve a gordura que está depositada nas veias e artérias, portanto ainda é ótimo contra a obesidade e os problemas com colesterol, e ainda restaura a tonicidade muscular. Esse leite emagrece cerca de três quilos por semana.  Como você pode ver o leite de alpiste é uma vacina natural contra diversos problemas de saúde. E é muito simples de ser feito.

Receita Leite de alpiste ou leite de enzimas. Na noite anterior coloque cinco colheres de molho num copo com água. No outro dia jogue a água fora e bata o alpiste em um litro de água filtrada ou fervida. Coe e tome um copo em jejum. E mais dois pelo menos no decorrer do dia. Mas não misture com açúcar ele corta a eficácia do alpiste. Espere cerca de uma hora para se alimentar.”
Bom! Sem exagerarmos, vale a pena experimentar.
Se pensarmos bem a cura para muitas doenças e problemas crônicos de saúde está na natureza.