122° DEGRAU - "PESAGEM FINAL 91.1 - CAMPEÃO MUNDIAL DA SUPERAÇÃO"
Autor: Emmanuel Barroso | Publicado: 2012-05-02T16:48:00-07:00



Finalmente o Degrau mais alto foi alcançado estou na "Torre da Superação", o poder da superação é 
incrível! E essa força habitava em mim e não conhecia na forma mais 
espetacular, fui capaz de quebrar paradigmas: Perder peso no começo do 
ano e sem usar nenhum produto auxiliar. Foram exatos vinte kg, fui além dos limites, o indicado é perder dois kg por mês, fiz mais que o dobro perdi cinco kg por mês durante quatro meses, graças a Deus não aconteceu nada comigo, isso não tem controle quando a determinação está no auge, na verdade eu diria que o correto é usar essa metodologia aplicada a sua forma de adaptação seguindo a disciplina rigorosamente, depois do sucesso vem outra etapa complicada que é de manter, eu até perderia mais uns quatro kg mas preciso muito me dedicar aos estudos e dar uma vida melhor a minha querida mãe e meu lindo pai, me parte o coração ver minha mãe sair em pleno Domingo de madrugada pra trabalhar, mas lutarei pra dar o que ela merece!



O esforço inicial foi fundamental para que eu voltasse a comer um pouco do que habitualmente comia, cheguei a conclusão nítida que atividade física em primeiro lugar, depois dieta, até porque um ser que segue apenas a dieta fatalmente terá a pele flácida.



12:00 Preocupação logo de cara a balança já apresentava 0.3 de peso sem sequer haver peso.












12:30 E pra comemorar pedi um prato executivo!















17:00 Agora que não tenho mais obrigação de ficar somente na mesma balança, adotei uma nova que logicamente é mais conveniente por estar localizada no local em que treino Muay thai.







AS VEZES ME EMOCIONO AO VER ALGUMAS FOTOS E PRINCIPALMENTE OS VÍDEOS QUE PRODUZI COM OS MELHORES MOMENTOS DESSA ESCALADA, ENFRENTEI GOZAÇÃO GENERALIZADA QUANDO EU FALAVA QUE TINHA UM BLOG QUE TRATAVA DE TIRAR FOTOS DE TUDO QUE EU COMIA, NA VERDADE TODA AÇÃO, CADA VÍRGULA E PIXEL INSERIDO EM CADA DEGRAU FEZ A DIFERENÇA PARA O SUCESSO DE HOJE, FEZ PARTE DO EXERCÍCIO DA DISCIPLINA QUE É FUNDAMENTAL, MUITO OBRIGADO A TODOS QUE ME APOIARAM (CLIQUE NA FOTO PARA AMPLIAR). 






DAI COMECEI A ME INTERESSAR NISSO E VER O QUE EU PODERIA ENFRENTAR, DESAFIO VENCIDO! AOS QUE DUVIDARAM DE MIM MOSTRAREI OS CALOS NOS PÉS POR TER ENFRENTADO AS ESCALAS DA SUPERAÇÃO!



DESEJO BOA SORTE E MAIS DO QUE ISSO MUITA DETERMINAÇÃO PARA ENFRENTAR AS ESCALAS DA SUPERAÇÃO, PRA ENCERRAR COM CHAVE DE OURO UM RESUMO GERAL COM SLIDESHOW DOS MELHORES MOMENTOS!







Emagreça naturalmente e com saúde! PARTE 01







<embed src="https://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"
width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"
flashvars="flvurl=https://redirector.googlevideo.com/videoplayback?requiressl%3Dyes%26id%3D40eed91ac9126913%26itag%3D5%26source%3Dblogger%26app%3Dblogger%26cmo%3Dsecure_transport%253Dyes%26cmo%3Dsensitive_content%253Dyes%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1496954672%26sparams%3Drequiressl,id,itag,source,ip,ipbits,expire%26signature%3D63E0AA4939E9FE516486392588CD008C3BE4A6B.523F034F7DE7549A559684CA964CFE97C8C79939%26key%3Dck2&iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D40eed91ac9126913%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DAfIcNCOD3oo2asXF4TqurFsd9hA&autoplay=0&ps=blogger"
allowFullScreen="true" />
&nbsp;









Emagreça naturalmente e com saúde! PARTE 02










<embed src="https://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"
width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"
flashvars="flvurl=https://redirector.googlevideo.com/videoplayback?requiressl%3Dyes%26id%3D3ba3e4726af3efe0%26itag%3D5%26source%3Dblogger%26app%3Dblogger%26cmo%3Dsecure_transport%253Dyes%26cmo%3Dsensitive_content%253Dyes%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1496954672%26sparams%3Drequiressl,id,itag,source,ip,ipbits,expire%26signature%3D91ECD28EA92410F6C02B79554B4BAB46C1D9CCBE.7DD84FDFE832C720524126E654E173D20510EB8%26key%3Dck2&iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D3ba3e4726af3efe0%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3D3X3mzkcEnla5DmxtFY96OnbcHjc&autoplay=0&ps=blogger"
allowFullScreen="true" />



Emagreça naturalmente e com saúde! Geral





<embed src="https://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"
width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"
flashvars="flvurl=https://redirector.googlevideo.com/videoplayback?requiressl%3Dyes%26id%3Df5eb0270a1615d25%26itag%3D5%26source%3Dblogger%26app%3Dblogger%26cmo%3Dsecure_transport%253Dyes%26cmo%3Dsensitive_content%253Dyes%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1496954672%26sparams%3Drequiressl,id,itag,source,ip,ipbits,expire%26signature%3D4BAD5C0BB08F65D2173CFC1C7B7EE8CBA1A3D930.4E1972A5C242D8B606FB8EE698A460E6C6A02436%26key%3Dck2&iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3Df5eb0270a1615d25%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DkyTebbNaQeSIsZH56vKN2exIK7I&autoplay=0&ps=blogger"
allowFullScreen="true" />