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O Golpe da Carne na Embalagem
Autor: Edvaldo Cosmo | Publicado: 2017-04-21T06:47:00-07:00

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                    Tem muitas redes de supermercados aplicando golpes nos consumidores espalhados por esses Brasil a fora. São pilantras que acreditam na impunidade, pois há fiscais venais que em troca de propina deixam de realizar os seus deveres, pondo em risco a saúde da população e ainda causam um prejuízo enorme às finanças do estado. Porque muitos desses consumidores ficam doentes e terminam precisando usar os recursos do SUS. As penas para esses servidores que recebem propina e deixam de cumprir o seu dever deveriam ser acusados por formação de quadrilha juntamente com os gerentes dos supermercados e pagar uma multa para ressarcir os danos que causassem.
Mas, enquanto as nossas leis são brandas, principalmente para marginais como esses, aconselho a tomar muito cuidado com as mercadorias desses supermercados, principalmente quando houver ofertas muito atrativas. Lembrem-se sempre: eles não querem perder dinheiro, o objetivo deles é o lcro cada vez maior. Por isso não vão exitar em lesar os seus clientes. CUIDADO,  NÃO CONFIEM. ABRAM SEMPRE AS EMBALAGENS DE CARNE ANTES DE LEVAR PARA CASA.
Good foods for diabetics: okra
Autor: Regina Souza Moraes | Publicado: 2015-02-06T02:51:00-08:00

Good foods for diabetics: okra
Since I was diabetic, began researching foods that may assist in treatment. I do not believe in miracle cures, but I believe a number of favorable actions such as treatment adherence, healthy eating, exercise and more or less balanced emotions (balanced find it hard to relax me laughing !!!!) contribute to improve the picture .
So try to eat foods that one way or another can contribute to my well being.
One such food is okra. I love okra with ground beef, chicken, okra with chayote, okra with polenta.
What benefits can bring okra?
In the wikipedia entry we find the following information:

healing properties
According to the literature and several scientific studies, okra is a food:
antiulcer;
anticancer, reduces heart attacks, lowers blood cholesterol, relieve intestinal disorders, inflammation of the colon, diverticulitis and stomach ulcers;
acid neutralizer, lubricant intestinal tract, facilitates improvement of burns, psoriasis and soothes poisoning and can be used to treat inflammation in the lungs, irritable bowel syndrome and sore throat.
Influence on diabetes
Studies in mice published in 2011 and 2012 showed that okra intake regulates gene expression in order to favor the control of diabetes, as well as significantly reduce the glucose levels in the blood.
In November 2013, the Brazilian press reported the beneficial effects of okra consumption also in humans, which may eventually come to replace the insulin. After scientific research, okra can be confirmed as the main form of treatment for diabetics.
Well, we should not replace medical treatment without its directions. But for those who like okra, is to join business with pleasure.
Every week I like okra !!!
Diabete ou diabetes
Autor: Regina Souza Moraes | Publicado: 2014-10-22T23:28:00-07:00

Fiquei diabética. Mal entrei nesse mundo e a palavra já começou a dar trabalho. Diabete ou diabetes? A busca no vocabulário da Academia Brasileira de Letras diz que as duas formas são corretas. Palavra de dois gêneros, então posso escrevê-la tanto a diabete quanto o diabetes e assim por diante. Gosto mais de diabete, diabetes pareceu-me meio pedante. 

Eu andava desconfiada de que alguma coisa não ia bem. Muita sede, vista um pouco turva e emagrecimento muito rápido. Mas a gente vai enrolando o tempo e a saúde e se envolve com o trabalho. Um dia descobre que está em um de seus limites: a glicose andou pela casa dos 580. Uma noite na urgência da UNIMED. Uma dificuldade para baixar para índices aceitáveis. Um susto e tanto. Saí do hospital com medicação de urgência, direto para o uso de insulina. Foi tempo de aprender tudo rápido. Aprender a medir a glicose em um aparelho, A melhor forma de picar o dedo e obter a famosa gotinha de sangue e esperar com uma certa ansiedade o resultado. Comecei a ler tudo que falasse de diabetes. E a dieta? Adoro doces. Nunca mais poderia comer um pedacinho de doce? E as consequências do diabete? Fiquei um tantinho sem chão. Nos primeiros dias não queria comentar com ninguém, mas com o passar dos dias saí da casca e comecei a falar do problema. Aí descobri um tanto de pessoas com o mesmo problema. Pessoas que estão no meu trabalho, pessoas que são pais de amigos mais novos e assim vai. É importante conversar. trocar informações e ter um apoio. Comecei a sair da casca. Enquanto espero a consulta com um endocrinologista que será amanhã, tentei organizar minha vida para que não ficasse muito ruim. Já praticava exercícios físicos, intensifiquei a dose. Organizei um cardápio com informações encontradas na internet. Assim descobri que o exercício físico é fundamental para baixar o nível glicêmico. Faço ioga e pilates duas vezes por semana cada e caminho na esteira todos os dias, bem, quase todos os dias. 

As medidas estão bem melhores. Não passam além da casa do 100. Não sei se é o suficiente, vou descobrir hoje com a consulta. Os exames que estou levando são da época em que tudo estava muito descontrolado, mas vou ter a boa notícia de que não está mais assim. 

Procuro colocar na alimentação bastante verduras e alimentos integrais. Vou descobrindo novos sabores. Farinha de aveia misturada ao iogurte zero açúcar. Maçã assada com canela no microondas. Delícia! Banana cozida e polvilhada com canela e farinha de coco sem açúcar. 

Adoro comer uma ou duas castanhas de manhã para ajudar o bom colesterol. 

Dizem que o stress não é bom para a glicose. Vamos tentar levar a vida de forma mais light. 

Bem vou contar histórias aqui. Uma nova vida!
O bicho folharal
Autor: Regina Souza Moraes | Publicado: 2012-11-05T04:27:00-08:00

Cansada de ser enganada pela raposa e de não poder segurá-la, a onça resolveu atraí-la à sua furna. Fez para esse efeito correr a notícia de que tinha morrido e deitou-se no meio da sua caverna, fingindo-se de morta. xxxxTodos os bichos vieram olhar o seu corpo, contentíssimos. A raposa também veio, mas meio desconfiada ficou olhando de longe. E por trás dos outros animais gritou: "Minha avó, quando morreu, espirrou três vezes. Espirrar é o sinal verdadeiro de morte." A Onça, para mostrar que estava morta de verdade, espirrou três vezes. A raposa fugiu, às gargalhadas. xxxxFuriosa, a onça resolveu apanhá-la ao beber água. Havia seca no sertão e somente uma cacimba ao pé de uma serra tinha ainda um pouco de água. Todos os animais selvagens eram obrigados e beber ali. xxxxA onça ficou à espera da adversária, junto da cacimba, dia e noite. Nunca a raposa sentira tanta sede. Ao fim de três dias já não aguentava mais. Resolveu ir beber, usando duma astúcia qualquer.
 Achou um cortiço de abelhas, furou-o e com o mel que dele escorreu untou todo o seu corpo. Depois, espojou-se num monte de folhas secas, que se pregaram aos seus pêlos e cobriram-na toda. Imediatamente, foi à cacimba. 
xxxxA onça olhou-a bem e perguntou: - Que bicho és tu que eu não conheço, que eu nunca vi? - Sou o bicho Folharal. - respondeu a raposa - Podes beber. xxxxDesceu a rampa do bebedouro, meteu-se na água, sorvendo-a com delícia e a onça lá em cima, desconfiada, vendo-a beber demais, como quem trazia uma sede de vários dias, dizia: - Quanto bebes, Folharal! xxxxMas a água amoleceu o mel e as folhas foram caindo às porções. Quando já havia bebido o suficiente, a última folha caíra, a onça reconhecera a inimiga esperta e pulara ferozmente sobre ela, mas a raposa conseguira fugir. xxxxNota: Conto do folclore africano, com versões na Europa e América Latina. Compilado por Couto Magalhães em 1876.
Comida boa para diabéticos: Deliciosas ameixas
Autor: Regina Souza Moraes | Publicado: 2015-02-13T10:18:00-08:00

Eu adoro ameixas. Boa para comer na hora de refeições intermediárias pois não possui muitas calorias..Compro sempre algumas.

Fonte:"Plum on tree02" por Taken byfir0002 | flagstaffotos.com.auCanon 20D + Tamron 28-75mm f/2.8 - Obra do próprio. Licenciado sob GFDL 1.2, via Wikimedia Commons - https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Plum_on_tree02.jpg#mediaviewer/File:Plum_on_tree02.jpg

Faz muito bem para a saúde!!!

Graças ao seu conteúdo em fibra (especialmente pectina), carboidratos, magnésio, sódio e potássio, a ameixa é laxativa, recomendada contra a prisão de ventre obstinada.

Médicos afirmam que a ameixa fresca é um magnífico agente terapêutico contra as enfermidades causadas pelos ácidos e associadas às hiperlipidemias, principalmente pelo ácido úrico, tais como o reumatismo, a artrite, a gota; a arteriosclerose, a nefrite etc; ácidos e/ou gorduras originados por uma alimentação excessiva, à base de proteínas, gorduras saturadas e colesterol.

A ameixa fresca é indicada contra as hemorroidas e a hipocondria.

Sendo diurética, recomenda-se contra as afecções de caráter inflamatório das vias urinárias. É, ainda "desobstruente" do fígado, "depurativa" do sangue e "desintoxicante" do aparelho digestivo, pelo que se emprega com êxito nas afecções febris do estômago e do intestino. Também costuma ser empregada no tratamento das afecções das vias respiratórias (anginas, catarros etc.).

Segundo o Jornal O Globo nas sessão Ciência e Saúde as ameixas e outra frutas parecidas são ótimas para o ajudar no controle do diabetes tipo 2 e de doenças cárdio-vasculares.

Segundo a reportagem "Frutas com caroço como pêssego, ameixa e nectarina contêm compostos bioativos capazes de combater a chamada "síndrome metabólica", doença que altera as taxas de glicose, triglicérides, colesterol, pressão e peso, conclui um estudo feito na Universidade Texas A&M, nos EUA.Os resultados serão apresentados à Sociedade Americana de Química em agosto, na Filadélfia.Segundo o cientista de alimentos Luis Cisneros-Zevallos, do centro de pesquisas AgriLife da universidade, essas frutas apresentam compostos fenólicos, antioxidantes que agem contra inflamações, diabetes tipo 2 – relacionada à obesidade – e doenças cardiovasculares." para saber mais.

Veja uma tabela de valores nutritivos da ameixa
Como viver bem
Autor: Regina Souza Moraes | Publicado: 2012-10-24T06:28:00-07:00

Nosso querido Chico Xavier  deixou  algumas dicas para nosso crescimento interior. 

20 EXERCÍCIOS PARA REFORMA ÍNTIMA1. Executar alegremente as próprias obrigações.2. Silenciar diante da ofensa.3. Esquecer o favor prestado.4. Exonerar os amigos de qualquer gentileza para conosco.5. Emudecer a nossa agressividade.6. Não condenar as opiniões que divergem da nossa.7. Abolir qualquer pergunta maliciosa ou desnecessária.8. Repetir informações e ensinamentos sem qualquer azedume.9. Treinar a paciência constante.10. Ouvir fraternalmente as mágoas dos companheiros sem biografar nossas dores.11. Buscar sem afetação o meio de ser mais útil.12. Desculpar sem desculpar-se.13. Não dizer mal de ninguém.14. Buscar a melhor parte das pessoas que nos comungam a experiência.15. Alegrar-se com a alegria dos outros.16. Não aborrecer quem trabalha.17. Ajudar espontaneamente.18. Respeitar o serviço alheio.19. Reduzir os problemas particulares.20. Servir de boa mente quando a enfermidade nos fira.(Francisco Cândido Xavier)
Histórias de comidas diet : cocada
Autor: Regina Souza Moraes | Publicado: 2015-02-05T04:18:00-08:00

A maior tristeza que senti ao ficar diabética foi a ideia de que não poderia comer doces. Sou da família Afonso e como dizem meus parentes: afonsos são formigas doceiras. Passado o susto, a situação não era tão feia como me pareceu ao início.

No mundo há solução para quase tudo, só não há para morte. Então mudei minhas visitas às prateleiras de supermercados. Agora visito as prateleiras de produtos diets e vejo um número grande de opções de doces e biscoitos. Um mundo de guloseimas tentadoras e não tão proibidas.

Minha filha, hoje, trouxe-me uma cocada deliciosa. Gostaria de deixar registrado aqui o produto. Gostei muito. Aliás quase todos da casa gostaram, As coisas diets andam fazendo  sucesso com todos aqui.

A cocada que ganhei. Delícia!!!

Vai garantir um momentos doces na minha vida esta semana. Começo a descobrir que existem outros sabores que podem me manter saudável e feliz.

Um desses sabores foi a batata Yakon na salada. Não passo um dia sem comê-la e todos já aderiram a ela. Geladinha, crocante e sumarenta - uma boa pedida para os dias de verão.
Dia de exames
Autor: Regina Souza Moraes | Publicado: 2015-02-09T23:52:00-08:00

Depois que fiquei diabética fazer exames é uma rotina. Minha endo pediu novamente para repetir 16 exames. Espero que tudo continue indo bem.

Voltei à rotina de exercícios físicos: ioga  e  Pilates duas vezes por semana e dança do ventre aos sábados. 

Semana passada foi a primeira semana do retorno. Confesso que fiquei um pouco cansada. Mas vale a pena!.

Delícia: Misturar um pouco de gelatina diet com meia colher de leite condensado também  diet.  Gostei muito para um lanchinho e mata o desejo por coisas doces. 

Por que fui falar em doce?

Não posso me esquecer que estou fazendo jejum de 12 horas para ir ao laboratório colher sangue. Espero que o exame de hemoglobina glicada esteja melhor desta vez.. 

Logo que descobri que estava diabética o resultado foi 16% , num segundo exame caiu para 10%. Espero que agora esteja mais baixo ainda. 

Antes de saber que estava diabética, meu cabelo tinha caído muito. Agora está nascendo mais forte.

Notícia boa: Meu teste de hemoglobina glicada deu 6,3%
Muito bom para quem há 6 meses estava com 16%. Sinal que as coisas estão dando certo neste momento.
Que é hemoglobina glicada?
 Segundo a Wikepedia,  hemoglobina Glicada, também abreviada como Hb A1c, é uma forma de hemoglobina presente naturalmente nos eritrócitos humanos que é útil na identificação de altos níveis de glicémia durante períodos prolongados. Este tipo de hemoglobina é formada a partir de reacções não enzimáticas entre a hemoglobina e a glucose. Quanto maior a exposição da hemoglobina a concentrações elevadas de glucose no sangue, maior é a formação dessa hemoglobina glicada.
A tabela abaixo é uma interpretação dos resultdos do exame:

HbA1c (%)Glicémia média (mmol/L)Glicémia média (mg/dL)
54.580
66.7120
78.3150
810.0180
911.6210
1013.3240
1115.0270
1216.7300

     Fonte: wikipédia

Observação: as informações apresentadas neste blog são meras informações, não substituem a opinião de seu médico. Não deixe de seguir as prescrições  de seu médico e tomar de forma consciente sua medicação. O sucesso do tratamento está presa a uma rotina que deve ser observada com critério e cuidados.
o tempo
Autor: Regina Souza Moraes | Publicado: 2012-06-08T03:38:00-07:00

Organize seu tempo1. Dedique tempo para trabalhar:é o preço do triunfo.2. Dedique tempo para pensar:é a fonte do poder.3. Dedique tempo para recrear:é a fonte da juventude.4. Dedique tempo para ler:é a base do conhecimento.5. Dedique tempo para adorar:é o caminho da reverência.6. Dedique tempo para os amigos:é o caminho da felicidade.7. Dedique tempo para amar e ser amado:é o gérmen criador de endorfinas- substância de alegria e bem estar.8. Dedique tempo para sonhar:eleva a alma às estrelas.9. Dedique tempo para rir:alivia as tensões da vida.10.Dedique tempo para planejar:é o segredo de como encontrar tempopara as nove coisas anteriores.(Anônimo)
vote-vote VOTA EM MIM GALERA! vote-vote
Autor: Francielle Priscila Tristao | Publicado: 2012-08-27T12:14:00-07:00

Ola meninas,mais uma vez vim aqui para pedir a ajuda de voces,quero muito ganhar um concurso e peço que entrem nesse link http://www.vilamulher.com.br/concurso-45/id13644 se cadastrem e votem muito muitooo em mim, gente vota la ta!conto com a ajuda de voces.

Muito fofa essa unha né,eu ameii e vc? entao entra la e vota http://www.vilamulher.com.br/concurso-45/id13644   entao galera conto com vcs beijos Fran *-*
SNAKER A FEBRE DO MOMENTO
Autor: Francielle Priscila Tristao | Publicado: 2012-08-24T08:35:00-07:00

Chegando com tudo na moda e virando uma febre entre artistas e pessoas normais,o tenis de salto (snaker) virou uma grande tendencia entre todos,pois alem de estar na moda tem um preço acessivel.

Alem de ter em varias cores e estilos,o tenis pode ser usado com diversos tipos de roupas combinando com quase tudo...QUASE!  mas confiram os looks das celebridades e se inspire:

beijos Fran :*
Sorteio de aniversario de 1 ano de blog
Autor: Francielle Priscila Tristao | Publicado: 2012-08-01T12:56:00-07:00

Ola galera,vim trazer uma noticia mais que otima,como no dia 25 de agosto o blog(http://estiloourbano.blogspot.com.br/) faz um aninho \o/ resolvi fazer um sorteio para comemorar.espero muito que voces gostem.

REGRAS OBRIGATORIAS PARA PARTICIPAR DO SORTEIO:
*CURTIR A FANPAGE DO BLOG -> https://www.facebook.com/modabelezafeminina?ref=hl 
*COMPARTILHAR O LINK DO SORTEIO NO FACEBOOK
*ME SEGUIR NO BLOG->http://estiloourbano.blogspot.com.br/
*COMENTAR NO POST DO SORTEIO, COM NOME COMPLETO,EMAIL,E FACEBOOK
lembrando que quem nao comprir com todas as regras sera desclassificado.

   O kit do sorteio é composto por:
1 rimel natura aquarela
1 lapis de olhos retratil vinix
1 esmalte azulcrination da risque e
1 base para unhas risque homem

O sorteio sera realizado no dia 31 de agosto,e a ganhadora ou ganhador sera anunciado aqui no blog e sera comunicado(a) atraves do email que solicitei.

BEIJOS & PARTICIPEM
novidades
Autor: Francielle Priscila Tristao | Publicado: 2012-07-19T09:19:00-07:00

Ola galera,como voces ja devem ter notado o blog mudou geral para melhor,agora com nome ,email e aparencia nova,espero que voces tenham gostado das mudanças,ja que fiz tudo pensando em voces queridos e queridas leitoras que gostam de novidades.
Entao galera é isso espero que tenham curtido as mudanças e qualquer opiniao, duvida,elogio ou reclamaçao é só voces comentarem ae em baixo nos comentarios e falarem suas opinioes que eu promento respoder o mais rapido possivel.ok?!     beijos & abraços..
Batalha de Makes Capricho !
Autor: Francielle Priscila Tristao | Publicado: 2012-07-24T16:41:00-07:00

ola galera ,hoje estou aqui para pedir a ajuda de voces para que favoritem esse video abaixo no youtube ,onde estou fazendo uma make para participar do batalha de makes no site da capricho.Peço a ajuda de voces para ganhar essa promo.                       beijos & votem !

beijos *-*
aniversario \o/ 1 aninho de Estilo Urbano
Autor: Francielle Priscila Tristao | Publicado: 2012-08-25T06:32:00-07:00

Uhull...Hoje é dia de festa...hoje o blog comemora o primeiro aninho(um bebe ainda..hehe) e como passou rapido ,parece que foi ontem que agente se conheceu hehe!

Galera espero que este blog traga para mim e para voces muitas coisas boas,e que ele faça muito sucesso,que eu possa escrever mais um milhao de posts para voces RESUMINDO

PARABÉNS PARA NÓS...  

Chamem as amigas e os amigos e venham comemorar o aniversario do blog aqui no blog mesmo!

obs:e nao vao esquecer que o blog faz aniver mas quem ganha sao vcs,sigam o blog e participem do sorteio!

Beijos Beijokas com sabor de bolo de aniversario :*
unhas pra que te quero \o/
Autor: Francielle Priscila Tristao | Publicado: 2012-08-10T13:10:00-07:00

OIe gente,vim para trazer mais um passo a passo pra voces utilizarem aquela sombra velinha que ja passou da validade,assim a transformando em um lindo esmalte para voce passar nas unhas.
legal nao é mesmo? entao confira :
unhas marmorizadas
Autor: Francielle Priscila Tristao | Publicado: 2012-07-30T11:24:00-07:00

achei na internet essas fotos de como fazer unhas marmorizadas passo a passo voce mesma pode fazer na sua casa.confira:

lindo nao é mesmo? eu mai e voces?façam e depois me digam o resultado.       beijos fran
Itapeva publicada pelo Ministério do Turismo
Autor: Paulianie Trícia B. Mariano César | Publicado: 2012-08-20T12:27:00-07:00

Vejam o link publicado pelo facebook do Ministério do Turismo!!

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=463793013652149&set=a.212247255473394.56624.191335504231236&type=1&theater
Ministério do Turismo destaca potencial de Itapeva em rede social
Autor: Paulianie Trícia B. Mariano César | Publicado: 2012-08-21T11:46:00-07:00

O potencial turístico de Itapeva virou pauta de matéria produzida e veiculada pela TV TEM, filiada da Rede Globo no interior Paulista. Os índices crescentes do setor no município chamaram a atenção do Ministério do Turismo, que destacou a notícia em uma das redes sociais mais acessadas da atualidade, o Facebook.A matéria mostra um estudo realizado a pedido da Secretaria Municipal de Cultura e Turismo de Itapeva, que identifica o potencial de ecoturismo, turismo de aventura e turismo rural. Os números são satisfatórios e apontam um superávit de 20% no número de turistas nos primeiros meses de 2012.Paula Costa, consultora de turismo no município de Itapeva, acrescenta que nenhuma outra cidade da região Sudoeste Paulista é reconhecida como destino turístico pelo Ministério. “Itapeva conseguiu esse reconhecimento graças ao trabalho, iniciado em 2009, pela Secretaria de Cultura e Turismo em parceria com empresas do setor. Para fazer parte dos destinos apontados pelo Governo Federal, é necessário atender muitas exigências”, explica Paula.A turismóloga Paulianie Trícia Mariano Cesar, da Secretaria Municipal de Cultura e Turismo de Itapeva, destaca que o município conta com uma biodiversidade atraente para quem busca passeios que mesclam aventura, lazer e história. “Quem quiser conhecer as belezas de Itapeva, vai mergulhar na beleza natural dos paredões rochosos, poder conferir pinturas rupestres e outras tantas belezas esculpidas pelo tempo. Temos muito potencial e vamos continuar a trabalhar para mostrar e explorar muitas outras atrações”, comemora.Confira a matéria completa exibida pela TV TEM no endereço:http://g1.globo.com/sao-paulo/itapetininga-regiao/noticia/2012/08/pesquisa-aponta-crescimento-no-setor-de-turismo-em-itapeva-sp.html

Bárbara Laranja
Turismo segue em alta em Itapeva.
Autor: Paulianie Trícia B. Mariano César | Publicado: 2012-05-30T06:02:00-07:00

Estudos periódicos realizados pela Secretaria Municipal da Cultura e Turismo de Itapeva sobre o fluxo de turistas no município continuam a apontar superávit. As estatísticas comprovam aumento gradativo no número de hospedagens. O secretário municipal da Cultura e Turismo de Itapeva, Davidson Panis Kaseker, conta que o aumento considerável do movimento nos hotéis da cidade está atrelado à realização de eventos de caráter estadual e nacional. “Estamos sendo procurados para sediar eventos de médio e grande porte, que reúnem um grande número de pessoas de fora”, comenta Kaseker. “Em abril, sediamos a Intermed, evento que reuniu centenas de estudantes, aqueceu as vendas do comércio local e injetou dinheiro na nossa cidade”, completa.A ideia da Secretaria é, mensalmente, destacar o crescimento do turismo em Itapeva a partir de dados estatísticos, relacionando o fluxo de turistas aos eventos do mês. “A Agrovia, que é uma feira nacional de agronegócio e reúne todos os anos expositores de todo país, movimentou a cidade no mês de maio e movimentou os hotéis. Precisamos estimular a realização de eventos como este, que traz benefícios diretos para a nossa economia”, destaca. “É importante aferir mensalmente o fluxo de turistas no município e a taxa de ocupação dos hotéis. Dessa maneira estamos gerando uma série histórica que permitirá a comparação de dados e a aferição dos resultados de nossas ações em favor do desenvolvimento do turismo, tanto de aventura, que é a nossa vocação, quanto o de negócios”, completa. O secretário conta ainda que os dados do levantamento são disponibilizados por todos os hotéis do município.As expectativas para o mês de junho são otimistas. A Feira da Madeira e a Feira Empresarial de Itapeva (FEI), que serão realizadas paralelamente de 13 a 16 de junho no Campus da Unesp, prometem aquecer as vendas do comércio e atrair pessoas de outros municípios. “Sabemos que esses eventos são um incentivo para que nosso comércio se prepare cada vez mais para atender as demandas”, finaliza.

Bárbara Laranja
Itapeva está no Trilhas Brasiles
Autor: Paulianie Trícia B. Mariano César | Publicado: 2012-06-18T05:28:00-07:00

O site tem como principal objetivo promover um cadastramento dos municípios brasileiros, com suas potencialidades turísticas e ambientais, para concepção e elaboração de banco de dados  de atrativos e carta temática turística do Brasil e dos estados brasileiros.

Confira o link:
http://www.viajebrasiles.com/cidade.php?cidade=468
Cultura e Turismo traz AMITUR em Palestra na Agrovia
Autor: Paulianie Trícia B. Mariano César | Publicado: 2012-04-02T06:13:00-07:00

A Secretaria Municipal da Cultura e Turismo de Itapeva vai participar da Agrovia 2012- Feira de Negócios, Tecnologia Agrícola e Pecuária, realizada de 16 a 19 de maio. Este ano, o cronograma de palestras da Feira terá como palestrante o diretor consultivo da Amitur (Associação dos Municípios de Interesse Cultural e Turístico), Maurício Delgado. A palestra será realizada no sábado, 19 de maio, às 11h, no recinto de palestras da Agrovia.Abordando o tema Turismo Rural, o palestrante debaterá com os produtores rurais, estudantes e visitantes do Eventos os riscos e as oportunidades que o setor apresenta. De acordo com o secretário municipal Davidson Panis Kaseker, este ano, a Prefeitura de Itapeva está intensificando os incentivos e estímulos à promoção do desenvolvimento das atividades turísticas em geral."O Estado de São Paulo, especialmente o Sudoeste Paulista, ainda possui grande capacidade de desenvolvimento do turismo. Temos vocação para o turismo de aventura, e podemos fazer um trabalho muito forte com o Turismo Rural também. Essa ideia precisa ser absorvida pelos produtores da região e a Agrovia é um excelente momento para a iniciativa", diz o secretário Davidson.A Agrovia reúne, todos os anos, o que há de mais moderno no setor do agronegócio. Além das atrações tecnológicas de demonstrações de campo, genética da pecuária de leite e de corte e máquinas agrícolas, o evento Faustino Daniel da Silva. A Prefeitura de Itapeva é co-realizadora do evento.ServiçoAgrovia 2012- Feira de Negócios, Tecnologia Agrícola e PecuáriaDe 16 a 19 de maio de 2012Local: Fazenda São Paulo (Rod. Faustino Daniel da Silva)Itapeva-SPPalestra: Turismo RuralPalestrante: Maurício DelgadoData: 19 de maio (sábado)Hora: 11hMais informações:www.agroviasp.com.brBárbara Laranja
Itapeva participa da 7ª Tropeada da região
Autor: Paulianie Trícia B. Mariano César | Publicado: 2012-05-30T05:34:00-07:00

Resgatar a história tropeira. Esse é o objetivo da tradicional tropeada, onde cavaleiros e muladeiros refazem o trajeto percorrido pelos primeiros tropeiros que estiveram na região. A sétima edição acontece entre os dias 18 e 27 de maio.A saída será na sexta-feira (18), do município de Itararé, no Centro de Eventos, às 9h, com cerca de 150 participantes. Serão dez dias de passeio, num total de 360 quilômetros, por campos e florestas, onde a saga tropeira fincou suas raízes. Em cada cidade, novos cavaleiros se juntam ao grupo, que ao chegar ao destino somam 300 participantes. A chegada é prevista para o dia 26 de maio, em Sorocaba, no Largo do Divino e no domingo será realizado o encerramento da 45ª Semana do Tropeiro de Sorocaba, com mais de quatro mil participantes.Durante o percurso, os tropeiros fazem paradas nos doze municípios que fazem parte do Caminho Paulista das Tropas, entre eles, Itapeva. A recepção será no sábado, dia 19, na Fazenda Ermelino Maschietto, onde haverá almoço e o pouso no Rancho dos Cavaleiros e Muladeiros. Atrações culturais, como música e dança, que remetem à tradição tropeira, serão apresentadas durante a estadia da tropa no município.A Prefeitura Municipal, através da Secretaria Municipal de Agricultura e Abastecimento e da Secretaria Municipal da Cultura e Turismo, é parceira do evento e recebe a tropa. “É muito importante mantermos a tradição da nossa região. O tropeirismo faz parte da história de Itapeva”, diz Cassiano Tófolli de Oliveira, secretário municipal de Agricultura.

                                                                                                                              Tamara Freitas
Cultura e Sebrae promovem palestras sobre empreendedorismo
Autor: Paulianie Trícia B. Mariano César | Publicado: 2012-08-06T07:01:00-07:00

A Secretaria Municipal da Cultura e Turismo de Itapeva, em parceria com o Serviço Brasileiro de Apoio às Micro e Pequenas Empresas (Sebrae) e com a Confederação Nacional de Turismo (Cntur) vai realizar uma série de palestras voltadas a empresários da região. Dentro do segmento do empreendedorismo, serão apresentados temas relevantes como hospedagem, alimentação fora do lar, agências de viagens, entretenimento e comércio varejista local.As palestras serão realizadas na Sala Verde, na Avenida Higino Marques, nº 193, no Centro, sempre às 19h. Os interessados podem efetuar a inscrição no Escritório Regional do Sebrae-SP de Itapeva ou através do telefone (15) 3522 4444.Confira o cronograma de palestras:14/08 – Inovação e Turismo – 19h18/09 – Marketing e Vendas no Turismo – 19h04/10 – Gestão de Processos – 19h23/10 – Gestão Estratégica – 19hMais informaçõesEscritório Regional do Sebrae – SP (Itapeva)Fone: (15) 3522.4444

Bárbara Laranja
Turismo cresce em Itapeva e fortalece a economia dos municípios
Autor: Paulianie Trícia B. Mariano César | Publicado: 2012-04-19T11:57:00-07:00

Estudo realizado pela Secretaria Municipal de Cultura e Turismo de Itapeva aponta crescimento do fluxo de turistas no município. O movimento de hotéis e pousadas foi acompanhado durante o primeiro trimestre de 2012 e os números demonstraram um aumento considerável no número de hospedagens, no período de janeiro a março, mais de 10 mil pessoas.De janeiro a fevereiro, o movimento nos hotéis cresceu 7,35%. De fevereiro a março, o aumento foi ainda maior, chegando a 9,93%. Os dados, coletados pelo Departamento de Turismo da Secretaria Municipal de Cultura e Turismo, fazem parte de um levantamento experimental que objetiva criar dois tipos de indicadores para auferir o desempenho do segmento do turismo, em especial no setor de meios de hospedagem. Com os dados, será possível medir mensalmente a taxa de ocupação dos hotéis e pousadas, bem como obter um indicador do fluxo de turistas na cidade.Para o secretário municipal da Cultura e Turismo de Itapeva, Davidson Panis Kaseker, além do volume normal de representantes comerciais semanalmente movimentam os hotéis, os índices promissores do início do ano são reflexos de iniciativas da Prefeitura e de instituições do setor na promoção de ações e eventos. "Os empresários do setor hoteleiro confiaram na iniciativa, apoiando-a de forma efetiva com o compartilhamento das informações", diz." Sediar eventos de médio e grande porte, como a Intermed e a Agrovia, traz benefícios direto e indiretos para a economia, promove desenvolvimento e valorização do município", explica Kaseker. "Itapeva precisa estar preparada para receber eventos que trazem público de outros municípios, estados e até mesmo pessoas de outros países. Temos capacidade para ser palco de grandes eventos", afirma o secretário.A Agrovia, feira de negócios, tecnologia agrícola e pecuária, realizada anualmente em Itapeva, já entrou para o calendário de eventos da região Sudoeste Paulista. "Em quatro dias de evento, a Agrovia gera centenas de empregos indiretos, promove o aquecimento da economia, com o grande movimento do comércio, da prestação de serviços e hotelaria, além de divulgar a região como uma potência agrícola", destaca o secretário. Em 2012, há previsão de que cerca de 20 mil pessoas visitem a feira, que acontece de 16 a 19 de maio."Estamos investindo para que possamos ser o destino de outros eventos, congressos, convenções, feiras, entre outras atrações. Nossa proposta é valorizar a cultura, promover o desenvolvimento econômico e social, garantindo sustentabilidade e qualidade de vida para a nossa população", finaliza Kaseker.Bárbara Laranja
A de Gemeos
Autor: Kah | Publicado: 2011-06-07T05:35:00-07:00

A mais carinhosa também é a mais bruta
A mais inteligente é ao mesmo tempo a mais sensível.
A mais bonita é ao mesmo tempo a mais emburrada.
A mais esperta é ao mesmo tempo a mais mundo da lua.
A mais bem humorada é também a mais secreta.
A mais velha é ao mesmo tempo a mais moleca.
A mais moça é também a mais madura.
Uma não vive sem a outra
E eu não vivo sem as duas

Martha Medeiros
Autor: Kah | Publicado: 2010-08-13T14:50:00-07:00

" Mas como menina-teimosa que sou, ainda insisto em desentortar os caminhos . Em construir castelos sem pensar nos ventos . Em buscar verdades enquanto elas tentam fugir de mim . A manter meu buquê de sorrisos no rosto, sem perder a vontade de antes . Porque aprendi, que a vida, apesar de bruta, é meio mágica . Dá sempre pra tirar um coelho da cartola . E lá vou eu, nas minhas tentativas, às vezes meio cegas, às vezes meio burras, tentar acertar os passos . Sem me preocupar se a próxima etapa será o tombo ou o voo . Eu sei que vou . Insisto na caminhada . O que não dá é pra ficar parada . Se amanhã o que eu sonhei não for bem aquilo, eu tiro um arco-íris da cartola . E refaço . Colo . Pinto e bordo . Porque a força de dentro é maior . MAIOR que todo mal que existe no mundo . MAIOR que todos os ventos contrários . É MAIOR porque é do BEM . E nisso, sim, acredito até o FIM . "
Vida nova ao velho blog . . .
Autor: Kah | Publicado: 2011-06-29T12:54:00-07:00

Para entender...

Quando começei com ele, fiz para escrever o que eu vivia, para contar alguns fatos que eu passava, para contar as minhas histórias, das cômicas situações, dos romances, da pegação, das baladas, da bebedeira, dos desvaneios, mas me senti muito exposta com isso e então resollvi publicar textos e trechos de autores que me interessavam.

Agora tô com uma rotina que é uma loucura, minha vida mudou da cerveja pra água e cá estou eu para contar e compartilhar a vida de mãe, mulher e uma aprendiz do lar :)

Sei que blog é coisa de momento, que as vezes dá vontade de escrever, outras não dá, mas... tô aqui né (:

Essa? Essa sou eu, Karen, 23 anos, mãe do Heitor de 4 anos e do Rafael de 4 meses, esposa do homem mais lindo do mundo, aprendiz do lar, botequeira, vegetariana, corinthiana e feliz :)
Autor: Kah | Publicado: 2010-06-01T08:21:00-07:00

"Dizem que a gente tem o que precisa. Não o que a gente quer. Tudo bem.  Eu não preciso de muito. Eu não quero  muito. Eu quero mais .Mais paz. Mais saúde. Mais dinheiro. Mais  poesia. Mais verdade. Mais harmonia. Mais noites bem dormidas. Mais  noites em claro. Mais eu. Mais você. Mais sorrisos,beijos e aquela rima  grudada na boca. Eu  quero nós. Mais nós. Grudados. Enrolados.  Amarrados. Jogados no tapete da sala. Nós que não atam nem desatam. Eu  quero pouco e quero mais. Quero você. Quero eu. Quero domingos de manhã.  Quero cama desarrumada,lençol,café e travesseiro. Quero seu beijo.  Quero seu cheiro. Quero aquele olhar que não cansa,o desejo que escorre  pela boca e o minuto no segundo seguinte: nada é muito quando é demais!!"
Autor: Kah | Publicado: 2010-06-01T08:16:00-07:00

  'O dia em que Júpiter encontrou Saturno .'                          Ela - Você tem um cigarro ?
                         Ele - Estou tentando parar de fumar .
                         Ela - Eu também, mas queria uma coisa nas mãos  agora .
                         Ele - Você tem uma coisa nas mãos agora .
                         Ela - Eu ?
                         Ele - Eu .  
Autor: Kah | Publicado: 2010-06-01T06:41:00-07:00

“(…) claro que você não tem  culpa, coração, caímos  exatamente na mesma ratoeira, a única diferença é que você pensa que  pode escapar, e eu quero chafurdar na dor deste ferro enfiado fundo na  minha garganta seca que só umedece com vodca, me passa o cigarro, não,  não estou desesperada, não mais do que sempre estive, nothing special,  baby, não estou louca nem bêbada, estou é lúcida pra caralho e sei  claramente que não tenho nenhuma saída, ah não se preocupe, meu bem,  depois que você sair tomo banho frio, leite quente com mel de eucalipto,  gin-seng e lexotan, depois deito, depois durmo, (…)” 
Caio  Fernando Abreu 
teoria da conspiração
Autor: Pandora Mascarenhas | Publicado: 2010-05-13T20:18:00-03:00

Quem nunca teve um guarda chuva? Melhor, quem nunca foi deixado na mão pelo seu guarda chuva pelo menos uma vez que atire a primeira pedra. Sempre acontece de, uma vez ou outra, seu amiguinho contra a água dos céus, te deixar na mão. Normal, todos passam por isso. Acontece que comigo é diferente. Estou à um passo de comprovar a vida desses seres malignos e de provar como eles planejam uma conspiração contra mim. Sim, mim, eme, i, eme, mim, minha pessoa. Será mesmo que estas coisas, planejadas pra nos proteger da chuva, não passam pelo teste do inmetro, ou que, apenas as que foram esquecidas na esteira de testes, param em minhas mãos? Eu ainda estou mais convicta de que eles vivem e conspiram contra mim, de novo, e não quem os fabrica, e sim eles mesmos, os guarda chuvas. Veja bem como se constrói minha teoria. Qual a probabilidade de que, em uma curta vida de 22 anos, uma pessoa tenha mais guarda chuvas do que a quantidade de calcinhas que possuiu durante toda a vida? Acredito que uma em um milhão, não é verdade? Pois eu sou esta felizarda uma... de tantos milhões, fui escolhida para ser o alvo da conspiração desses malditos guarda chuvas. Desde pequenas costuras desfeitas num cantinho imperceptível que o faz virar ao contrário no vento, até grandes e resistentes modelos sendo entortados no mínimo temporal que se dê, e pum! você está todo ensopado! Não é o máximo? Depende... se eu morasse ainda em Recife, até seria conveniente acabar com um pouco do calor que se propaga incessantemente, mas, considerando que agora me encontro em uma cidade super congelante, chuvosa e tudo que for relacionado ao gelo, ser deixado na mão por seu amigo guarda chuva não é muito agradável. Sei, porque em 3 semanas, já tive 2 deles. Um vermelhinho bonitinho e um azulzinho mais ainda. Os dois foram pro céu dos guarda chuvas. E se foram exatamente quando eu mais precisava da companhia deles, na hora do temporal. Resultado? Bem, calças, blusa, sapatos e meias encharcados e uma gripezinha básica no outro dia. Mas acontece, não é? Não, não acontece, eles conspiram secretamente contra mim, novamente, e estou pensando seriamente em ter uma conversinha com Obama sobre essa tal teoria da conspiração, que pra mim, já é bem verdadeira e inconveniente. Seu objetivo? Acabar com a humanidade com um bom banho de chuva... de preferência ácida.
ócio
Autor: Pandora Mascarenhas | Publicado: 2011-02-13T22:29:00-03:00

Costumam dizer que o ócio é construtivo, que as grandes invenções surgiram de momentos de ócio dos gênios da antiguidade.Pois é, bela comparação. Quem foi o doido que quis comparar o ócio do Séc. XXI com os do Séc. de não sei quanto e lá vai o trem?O ócio dos Séculos passados não são nada parecidos com os da atualidade, nosso ócio nos faz de vítimas agora, pois com tanta tecnologia e comodidade, esquecemos de pensar e fazer as coisas por nós mesmos. Confesso que eu sou uma dessas vítimas, fico horas inúteis em frente ao computador sem fazer absolutamente nada, sem pensar numa vírgula. E sim, isso faz mal.Os ócios de antigamente eram lindos, inventavam aviões, telefones, descobriam gravidades e pintavam lindos quadros. Hoje, o máximo que conseguimos produzir são frases idiotas e ligeiramente engraçadas para publicar no facebook.Esquecemos como se pensa, e como fazer as coisas.Neste momento, com um pouco de esforço, consegui um ócio construtivo, nada de genial, apenas pus minha cachola para trabalhar um pouco enquanto não fazia nada na frente do computador.Quero o ócio clássico de volta! Por mim e pela humanidade!
Autor: Pandora Mascarenhas | Publicado: 2010-05-30T18:48:00-03:00

É complicado, sempre é...sem asa, sem colo, sem manha e sem mainha.É complicado, sempre é...Sem cosquinha, sem conselho, sem conversa e sem pressa.É complicado, sempre é...Sem bronca, sem tolerância, sem inconstância, sem ser criança.É complicado, sempre é...Sem tu, ele, sem nós nem vós nem eles.É complicado, sempre é...Sem trela, sem castelo, sem elo nem o belo.É complicado, sempre é...Com tudo, sem nada, apesar e enfim...É complicado, sempre é!-By Pan-
espera o sol
Autor: Pandora Mascarenhas | Publicado: 2010-06-13T18:27:00-03:00

Então foi quando ela percebeu que nem tudo estava perdido... tinha seu gato sempre ao seu lado, mesmo pensando ainda em seu cachorro, conseguiu simpatizar com o felino. Ele era fofinho, e a fazia sorrir, cada vez com mais freqüência.Costumava olhar pela janela à noite, prestando atenção no silêncio e no frio que gelava seu nariz. Sentia-se abandonada, mas não era obrigada a passar por isso. Próprias escolhas. Imaginava-se debaixo de um sol fervente, deitada sobre uma areia macia e branca, brincando de adivinhar nuvens, sozinha mesmo. Isso a deixava feliz, satisfeita. O calor, e a possibilidade de deitar na areia da praia. Era algo inenarrável em sua mente. Aquela sensação...Mas o frio é que a acompanha agora, ele e mais uma grande quantidade de roupas por dia, para aliviar, tentar esquentar sem muito sucesso.A vontade era de sair correndo pros braços de sua mãe, ou avó, ou irmã, ou tias. Mas todos estavam tão distantes, e ela pensava o que estariam fazendo agora, sem ela.De vez em quando ouvia seus próprios pensamentos gritando da sala, chamando pra sair dali. Mas ela se dizia forte: “não, eu vou ficar!”! Queria concluir o que foi ali para fazer, construir seu futuro, queria parar de ter medo desse monstro que mais parecia de outro planeta, e persistia. Até então, surpreendia-se consigo mesma, pensava no quanto já havia conseguido em tão pouco tempo, e estava se viciando nas conquistas, sempre querendo e buscando mais.Ás vezes estava muito cansada, parecia que não ia agüentar, e pensava em desistir de tudo pra retornar à sua cidade natal. Então adormecia, e despertava com um sono que a animava, fazia o que tinha que fazer com toda sua dedicação.As coisas não eram fáceis na vida da urbana e movimentada garota, mas ela tem levado e agüentado, pois sabe que, em algum momento, tudo vai ficar muito bom, pois ela tem tentado...E tem sido assim até hoje, ela ainda não me contou o que acontece depois.-By Pan-
Defenestrar-te-ei
Autor: Pandora Mascarenhas | Publicado: 2010-08-30T11:42:00-03:00

Veríssimo já escreveu sobre isso, mas achei engraçado, meu professor tocou no assunto em sala de aula, e fiquei pensando que eu já havia lido em algum lugar.O texto do humorista, não podia ser diferente, falava de uma forma engraçada sobre as palavras, especialmente desta, defenestrar. Já meu professor, falava em forma de conhecimento, de forma sábia, sobre os vocábulos brasileiros existentes para cada ação nossa.Tudo bem, é bem interessante, mas devo concordar com Veríssimo, que palavrinha mais estranha. Ainda mais quando se sabe o significado.Ato de atirar algo ou alguém pela janela."Maria Catarina, você me traiu, por isto, defenestrar-te-ei!"Hãn??? Eu acho que não!
Autor: Pandora Mascarenhas | Publicado: 2010-09-17T10:38:00-03:00

Um mundo obscuro, sombrio, do mal... dentro das maiores potências do mundo. Os que "mandam" em nós por trás de uma dilacerante realidade. Banhado de negócios envolvendo muito dinheiro e muito, mas muito sexo. Um sexo ruim, ilegal, onde quem tem poder manda e desmanda em corpos inocentes e recém-formados. Corpos magros e frágeis. De crianças, adolescentes, meninas que ainda sonham em ganhar uma boneca dos pais. Meninas que nem sabem ainda o significado de corpos tombando ofegantes em uma cama.Um livro, uma ficção. Tess Gerritsen escreveu sobre isto em forma de uma ficção muito bem elaborada, forte, tensa.Me pergunto se era realmente a intenção dela apenas entreter seus leitores com um suspense policial, ou se, de alguma forma, ela pretendia tentar abrir nossos olhos de forma implícita, suave, para que pensemos no que realmente acontece no mundo.Um mundo como este não deve estar muito longe, pode estar bem escondido, mas não deve estar tão longe de nossos olhos.Não confio em gente com poder, grande parte é arrogante e segura demais de si. Acredito sim que exista um abuso de poder por parte dos "grandes" no que diz respeito ao sexo. Ou melhor, ao estupro de meninas que saem de casa em busca de um sonho, de um lugar melhor e encontram cafetões prontos para lhes tirar a vida caso se recusem a trabalhar como escravas do sexo. Quantos tantos casos não devem existir deste tipo? E quantos nem nos damos conta apenas por envolver gente de poder? O que aconteceria se uma história real, como a que conta na ficção de Tess Gerritsen, viesse a tona envolvendo um figurão de sua cidade? Talvez nunca tenha acontecido. Mas prefiro considerar a possibilidade de existir, assim eles tomam mais cuidado com suas ações, ou não.Mas enfim, estou apenas explanando uma opinião, nada de aprofundamentos nem pesquisas sobre o assunto. Apenas eu, leitora de um bom livro e pensante sobre certas possibilidades em nossa volta.Para quem quiser refletir sobre o assunto aconselho:"Desaparecidas" de Tess Gerritsen.
Próxima Viagem
Autor: Pandora Mascarenhas | Publicado: 2011-04-15T10:22:00-03:00

Ele: -Poxa, que saudade! Você devia voltar logo!
Ela: -Ah, relaxa, daqui a pouco eu chego.
Ele: -Mas é que eu queria que você voltasse logo... sabe?
Ela: -Não, não sei! Mas relaxa que eu chego.
Ele: -Quanto tempo a gente não se vê, né?
Ela: -Eu to com saudade também, mas não faz tanto tempo.
Ele: -É, acho que não. Mas é que parece.
Ela: -É, as vezes parece...
Ele: -É, parece mesmo.
...
Ele: -Que bom que você chegou, tava com muita saudade. Nossa! Nem parece que foi esse tempo todo, passou tão rápido, né?
Ela: -Não sei, foi?
Ele: -Ah, sei lá... Mas é que parece que passou rapidão, né?
Ela: -Sei lá, só sei que cheguei.
Ele: -Legal! Quando é sua próxima viagem?

¬¬

-By Pan-
Download CD - Deep Purple - 1993 - The Battle Rages On
Autor: Mábio Vinicios | Publicado: 2011-03-27T08:26:00-03:00

Download CD - Deep Purple - 1993 - The Battle Rages On
Tamanho: 94 MB
Servidor: 4shared

"The Battle Rages On" (Gillan, Blackmore, Glover, Jon Lord, Ian Paice) – 5:57
"Lick It Up" – 4:00
"Anya" (Gillan, Blackmore, Glover, Lord) – 6:32
"Talk About Love" (Gillan, Blackmore, Glover, Lord, Paice) – 4:08
"Time to Kill" – 5:51
"Ramshackle Man" – 5:34
"A Twist in the Tale" – 4:17
"Nasty Piece of Work" (Gillan, Blackmore, Glover, Lord) – 4:37
"Solitaire" – 4:42
"One Man's Meat" – 4:39
Download CD - Deep Purple - 1990 - Slaves and Masters
Autor: Mábio Vinicios | Publicado: 2011-03-27T08:25:00-03:00

Download CD - Deep Purple - 1990 - Slaves and Masters
Tamanho: 82 MB
Servidor: 4shared

"King of Dreams" (Turner, Blackmore, Glover) – 5:28
"The Cut Runs Deep" (Turner, Blackmore, Glover, Lord, Paice) – 5:42
"Fire in the Basement" (Turner, Blackmore, Glover, Lord, Paice) – 4:43
"Truth Hurts" (Turner, Blackmore, Glover) – 5:14
"Breakfast in Bed" (Turner, Blackmore, Glover) – 5:17
"Love Conquers All" (Turner, Blackmore, Glover) – 3:47
"Fortuneteller" (Turner, Blackmore, Glover, Lord, Paice) – 5:49
"Too Much Is Not Enough" (Turner, Held, Greenwood) – 4:17
"Wicked Ways" (Turner, Blackmore, Glover) – 6:33
Download CD - Deep Purple - 1974 - Stormbringer
Autor: www.baixerock.com | Publicado: 2011-03-04T00:58:00-03:00

Download CD - Deep Purple - 1974 - Stormbringer
Tamanho: 68 MB
Servidor: 4shared

    "Stormbringer" (Blackmore, Coverdale) – 4:03
    "Love Don't Mean A Thing" – 4:23
    "Holy Man" (Coverdale, Hughes, Lord) – 4:28
    "Hold On" (Coverdale, Hughes, Lord, Paice) – 5:05
    "Lady Double Dealer" (Blackmore, Coverdale) – 3:19
    "You Can't Do It Right (With the One You Love)" (Blackmore, Coverdale, Hughes) – 3:24
    "High Ball Shooter" – 4:26
    "The Gypsy" – 4:13
    "Soldier of Fortune" (Blackmore, Coverdale) – 3:14