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Sabor do Inverno
Autor: Júnior Martinez | Publicado: 2013-08-16T13:34:00-03:00

(22 de Março de 2011)

Se te comparo ao açúcar cristal
É de certo mais leve e gelada
Não adoça, mas é natural
Não alimenta, mas é adorada

Não tem cheiro e nem gosto
E sendo tão fria e branquinha
Chega a avermelhar o rosto
Derretendo-se ao ficar quentinha

Quando ela vem usa-se luvas, touca
Blusas e tudo mais que se deve
Se a pessoa não for bêbada ou louca

Tentando ser são nesse relato breve
E depois de colocá-la na boca
Termino de descrever a neve

*.*.*
Lançamento da obra SUBVERSÃO
Autor: Júnior Martinez | Publicado: 2015-06-15T15:14:00-03:00

É com muita alegria que convido a todos para o lançamento da obra teatral SUBVERSÃO, meu primeiro livro.

 "Subversão" é um drama psicológico que se passa num tempo e espaço que mistura sonho e realidade, confundidos e fundidos através de cenas intercaladas sem ordem lógica. Um Palhaço vê-se no abismo da subversão social e moral, fazendo-o, além de palhaço de circo, um palhaço do mundo. São tratados temas como as diferenças e injustiças sociais ocasionadas por uma inversão ou subversão de valores, na qual o valor do capital e do poder fica acima do valor humano; e do limite psicológico a que se submete uma pessoa, vítima desse sistema social injusto, em que qualquer um pode “ser feito de palhaço”, manipulado e possuído até sua completa subversão.

 A peça foi escrita a partir de uma pesquisa que teve como principais referências a estética e obras de dramaturgos do Teatro do Absurdo, e da obra teatral e social do dramaturgo e sociólogo Timochenco Wehbi.

 DATA E HORÁRIO: Sábado, 27/06/2015, às 17:00h

 LOCAL:
Espaço Parlapatões 
Praça Roosevelt, 158
Centro - São Paulo/SP

Informações: (11) 3258-4449

 * Dramaturgia Brasileira.
* Publicação da Giostri Editora.

 www.giostrieditora.com.br

www.espacoparlapatoes.com.br
Gente Diferente
Autor: Júnior Martinez | Publicado: 2013-08-18T14:25:00-03:00

(23 de Abril de 2012)

Vem de gente diferente
Uma outra forma de pensar
Um deleite de presente
Dá a nossa vida outro olhar

À uma vida simplesmente
Vem outra vida a somar
Com riquezas moralmente
Aprendidas ao amar

O amor que está nessa gente
Só começa sem nunca acabar
Num sem fim alegremente

Onde todos podem entrar
Pois sendo gente diferente
Toda gente pode amar

\o/
Projeto Sem Sentimentos nas Escolas
Autor: Júnior Martinez | Publicado: 2015-04-03T11:11:00-03:00

O Projeto Sem Sentimentos nas Escolas, PRONAC n. 150565, está aprovado para captação de recursos e execução pelo artigo 26 da Lei Rouanet (8.313/91) na portaria 0191/2015 do Diário Oficial da União de 02/04/2015:

Link para página do Diário Oficial da União de 02/04/2015

 Ele prevê um concurso de desenhos e um de declamação de poesias com alunos de escolas públicas vinculadas às Diretorias de Ensino de Presidente Prudente e Mirante do Paranapanema, totalizando 19 cidades e 74 escolas atendidas; Publicação do livro de poesias “Sem Sentimentos” em formato tradicional e E-book, com 100 (cem) poesias do proponente/poeta e 10 (dez) desenhos selecionados no concurso; Publicação de Livro falado (MP3) com 40 (quarenta) poesias declamadas pelos alunos; Publicação de uma versão em Braile/Fontes ampliadas com as 40 poesias selecionadas; Evento nas escolas dos alunos selecionados, para premiações, doações, e exibição de trechos do Livro falado (MP3); Registro audiovisual das atividades para Documentário; Atividades através de Site na Internet. Evento final de exposição pública do projeto.

Página do Projeto
Café com Leite
Autor: Júnior Martinez | Publicado: 2014-05-01T23:23:00-03:00

(23 de Abril de 2012)

Branco branquinho igual leite
Conheceu o negro negrinho café
E juntos juntinhos brincavam
Pulavam corriam sentados de pé
O povo que estranhava falando
Usaram a cor pra dar um migué
Pro branquinho ir pra casa de branco
E pro negrinho ir tratar do chulé
"É meu o chulé" gritou o branquinho
E raivou o negrinho "meu que não é"
Negrinho e branquinho juntinhos
Ensinam até  quem não qué
Que no melhor café com leite
Tanto vale o leite como o café

***
Aconteceu, virei Manchete!
Autor: Júnior Martinez | Publicado: 2013-06-11T18:34:00-03:00

Link da matéria sobre o livro "Poesias Encantadas V - Antologia Poética Nacional" no site da UNOESTE:

http://www.unoeste.br/site/destaques/Noticias.aspx?id=7529

:-D
Num Verso
Autor: Júnior Martinez | Publicado: 2014-04-28T21:02:00-03:00

(23 de Abril de 2012)

Nosso mundo é tão diverso
Em todas as suas nações
Com pessoas aos bilhões
Fazendo parte de um universo
De tantas crenças e religiões
Dos porcos aos gaviões
Fazem assim ou o inverso
Sozinhos ou em multidões
Cantam de rap a Camões
Mas o que importa é ser imerso
Nesse mar sem ilusões
Sem preconceitos ou distinções
Pra caber todo mundo num verso

***
QUARTA DE FINAL - JOGOS DE VOLTA
Autor: A.R.C.J.J.    - J.J - | Publicado: 2012-08-20T18:29:00-03:00

          MESAS

EQUIPE

X

EQUIPE

JG-1

Noêmia

3

x

2

Estácio

JG-2

Biriguí

3

x

2

Maravilha

JG-3

Unidos

4

x

1

Urikuticos

JG-4

Janiópolis

5

x

0

Cangaíba

RODADA REALIZADA EM 19/08/2012
SEMIFINAL
Autor: A.R.C.J.J.    - J.J - | Publicado: 2012-08-27T15:41:00-03:00

Resultados da 1ª Rodada da Semifinal 

 26/08/2012

Jogos de Ida

Estácio 4 x 1 Janiópolis

Unidos 3 x 2 Biriguí
FINAL DO CAMPEONATO - 2012
Autor: A.R.C.J.J.    - J.J - | Publicado: 2012-09-03T20:24:00-03:00

FINAIS DO CAMPEONATO DE 2012

No próximo dia 23/09 serão realizados

os jogos envolvendo os finalistas do

do Campeonato de 2012.

O jogo que definirá o campeão do torneio será realizado entre as equipes do Janiópolis e Unidos,a decisão de 3º e 4º lugares disputada entre as equipes do Biriguí e do Estácio.
Leo Clube premia vencedores do concurso de desenho
Autor: Leo Clube Ubiratã | Publicado: 2008-10-22T09:46:00-02:00

 Premiados do período da manhãO Leo Clube de Ubiratã realizou na quinta-feira (9) a premiação dos vencedores do I Concurso de Desenho Dr. Gentil. O concurso foi promovido na Escola Municipal Dr. Gentil Toledo de Morais Júnior e dá seqüência ao trabalho realizado no final de abril, quando os integrantes do clube apresentaram a história de vida do Dr. Gentil.Após contar detalhes da trajetória de Gentil, o Leo Clube propôs o trabalho na escola. Todas as turmas participaram e os professores foram responsáveis por inscrever as três melhores produções de cada sala. Ao todo foram 22 desenhos selecionados e os premiados foram da Thayná Cristina Fidêncio Batista (1º), Tauany Adriely de Souza Jenuario (2º) e Maycon Aparecido de Oliveira (3º).O presidente do Leo Clube, Cássio Ceniz, comenta que a intenção é promover ações que desenvolvam as habilidades dos alunos. “Queremos despertar em cada criança o espírito de liderança, de responsabilidade e de companheirismo assim como o Gentil foi”, diz.Para a diretora da Escola, Nivalda Rodrigues da Silva, o concurso é uma maneira de incentivar a criatividade dos alunos. “Todos ficaram felizes com a premiação. A parceria com o Leo Clube é muito boa e com isso esperamos que os estudantes tenham mais vontade de participação”, conta.Os inscritos receberam medalhas e os primeiros colocados foram premiados com jogos educativos.  Alunos premiados no período da tarde
Leo Clube apóia doação de sangue
Autor: Leo Clube Ubiratã | Publicado: 2008-10-20T17:34:00-02:00

Foto: Cássio CenizFolder de divulgação da doaçãoA unidade de Campo Mourão do Centro de Hematologia e Hemoterapia do Paraná (Hemepar) e a secretaria de Saúde de Ubiratã realizaram no dia 28 de setembro uma ação para coleta de sangue. O Leo Clube Ubiratã que apóia a doação de sangue realizou na véspera da coleta (dia 27), uma ação de divulgação no comércio local.A intenção foi recrutar o maior número possível de doadores. A intenção da secretaria de Saúde era arrecadar no mínimo 40 bolsas de sangue. Segundo a assessora administrativa da pasta, Luciana Sekine, o número de pessoas que se dispôs a ajudar nessa edição foi bem superior a anterior. “Com certeza o trabalho do Leo só vem a somar com a nossa atuação. Acreditamos que a divulgação foi uma das responsáveis pelo aumento de interessados em doar”, completa.O presidente do Leo, Cássio Ceniz, salienta que o clube tem firmado parceria sempre pensando em ajudar o próximo. “Cada doador pode ajudar até quatro pessoas, imagina quantas pessoas não vamos ajudar com o trabalho?”, indaga.
Posse da nova diretoria e associados
Autor: Leo Clube Ubiratã | Publicado: 2013-08-21T20:44:00-03:00

No dia 29 de junho de 2013 foi realizado na sede do Lions Clube de Ubiratã, a posse da nova diretoria do LEO CLUBE e de novos associados, sendo eles: Rodrigo Barozi; Fabrícia Retamiro; Carla Nogueira e Vanessa Leal.
A nova diretoria conta com a CLEO Laila como presidente, CLEO Ana Cláudia como secretária e CLEO Giovane como tesoureiro.
Leo Clube homenageia árvores
Autor: Leo Clube Ubiratã | Publicado: 2008-09-22T12:04:00-03:00

foto: Cássio Ceniz Espécies foram identificadasNa manhã de sexta-feira, dia 19, a secretaria de Desenvolvimento Econômico de Ubiratã, através da divisão de Meio Ambiente, fez uma homenagem às arvores na Creche das Árvores. As espécies adotadas que já foram plantadas receberam placas de identificação descrevendo os nomes científicos e populares de cada uma.O Leo Clube de Ubiratã que tem três adoções no espaço também participou da homenagem e aproveitou para ver o desenvolvimento das mesmas. O presidente, Cássio Ceniz, e o Conselheiro Leo, Edgar Motoyama, representaram o Leo e o Lions de Ubiratã.Na oportunidade, foram adotadas outras 40 árvores pelos alunos da APMI de Yolanda e da Escola Gente Miúda. Entre os participantes também estiveram autoridades municipais, alunos do curso técnico em Meio Ambiente e as cooperativas Coagru e Integrada.CLEO Cássio e CL Edgar com a filhote Fernanda
SEDEL SEMINÁRIO DE DESENVOLVIMENTO DE LIDERANÇAS
Autor: Leo Clube Ubiratã | Publicado: 2013-09-18T21:18:00-03:00

Nos dias 14 e 15 de setembro de 2013, aconteceu em Curitiba o SEDEL - Seminário de Desenvolvimento de Lideranças, o LEO Clube de Ubiratã estava presente com os Companheiros Tafarel, Laila e a convidada Patricia. A Presidente do Clube de Ubiratã falou dos principais projetos que serão executados durante está AL. Teve uma palestra no sábado com o tema: 4 Diretrizes para uma ação transformadora. Neste mesmo dia o tripé do Distrito Múltiplo fez um treinamento com os companheiros presentes sobre os cargos de presidente, secretário e tesoureiro. No domingo, teve palestra sobre envolvimento.
Leo Ubiratã realiza campanha Verde Vivo
Autor: Leo Clube Ubiratã | Publicado: 2008-09-29T10:29:00-03:00

foto: Cássio CenizProprietário da área também participou do plantio Entre as ações que o Leo Clube de Ubiratã desenvolveu em comemoração ao dia da Árvore (21 de setembro), está a participação na campanha do Distrito LD-1 “Verde Vivo”. No domingo (21), os companheiros Leo fizeram o plantio de árvores na propriedade do agricultor, Silvio Pelizer.A área que recebeu as mudas foi adotada pelo clube no dia do Meio Ambiente deste ano e também faz parte do programa de recuperação de mata ciliar. As espécies plantadas são todas nativas e foram doadas pela prefeitura municipal, através da Divisão do Meio Ambiente. A atividade encerrou as comemorações e foi a terceira realizada em alusão ao Dia da Árvore.O presidente, CLEO Cássio Ceniz, comenta que o clube tem se dedicado em promover ações que visam a melhoria do meio ambiente. “Sabemos dos sérios problemas que o mundo enfrenta, principalmente com o aquecimento global. Tomara que daqui um tempo essas contribuições tenham o efeito positivo e esperado”, diz.A campanha Verde Vivo do Distrito LEO LD-1 tem como objetivo a restauração de área verde municipal onde existem Leo Clube. As atividades realizadas poderiam ser limpeza de terreno ou preparação do solo e plantio de mudas.Foto oficial dos CLEOs participantes
RCA EM CASCAVEL
Autor: Leo Clube Ubiratã | Publicado: 2013-09-18T20:59:00-03:00

No último dia 24 de agosto, o LEO Clube de Ubiratã Participou da 1ª Reunião Comitê Assessor (RCA) da Divisão E-1 em Cascavel. A presidente do Clube a CLEO Laila, falou de suas metas e principais projetos que serão realizados nesta AL 2013-2014. O Conselheiro LEO PDG Marcus Sader, fez entrega de certificados para as Companheiras que realizaram o Projeto de Leitura na AL passada, este projeto teve como tema: Vida e Obras de Monteiro Lobato, foi realizado no SOS Cicero Nuto de Figueiredo . Também o Clube foi presentiado pelo LIONS Internacional com um Sponsor para o estandarte.
REUNIÃO ADMINISTRATIVA COM A PRESENÇA DA PRESIDENTE DO DISTRITO  LD-1
Autor: Leo Clube Ubiratã | Publicado: 2013-09-18T21:07:00-03:00

No dia 31 de agosto, tivemos a honra de ter a presença da Presidente do Distrito LD-1 a Companheira Georgia, juntamente com sua diretoria. Nesta reunião, tivemos a apresentação das crianças do S.O.S Cicero Nuto de Figueiredo, cantando uma paródia e declamando uma poesia sobre o LEO Clube. Também a CLEO Laila Presidente do Clube falou de suas metas e a diretoria do Distrito colocou as suas e o que espera dos clubes.
Gincana alegra crianças do S.O.S
Autor: Leo Clube Ubiratã | Publicado: 2008-11-05T17:05:00-02:00

A festa do Dia das Crianças do Serviço de Obras Sociais Cícero Nuto de Figueiredo (S.O.S) aconteceu na sede do Lions Clube durante toda a manhã de domingo (12 de outubro). Assim como no ano passado quem se responsabilizou pelas atividades foi o Lions e o Leo Clube de Ubiratã.A comemoração começou às 8 horas com café da manhã, seguido de gincana. Entre as brincadeiras realizadas teve cabo de guerra, corrida com saco e morto vivo. Na seqüência os atendidos pelo S.O.S. apresentaram músicas, depois foi servido almoço, bolo e entrega de lembrancinhas.A coordenadora, Irene Rosa da Silva, conta que os meninos sempre se divertem com a programação. “O que eles gostam mesmo é de coisas agitadas. As brincadeiras são um atrativo para eles participarem da festa”, reforça.O presidente do S.O.S, Juce Cláudio Dias, ressaltou a importância do Lions e do Leo para a realização da atividade. “Devido as parcerias temos conseguido fazer um ótimo trabalho na entidade e estamos mudando a realidade dos atendidos”.Meninos fizeram apresentação de músicas
Crianças recebem doce dos CLEOs
Autor: Leo Clube Ubiratã | Publicado: 2008-10-20T17:46:00-02:00

Foto: Adriano Salles Companheiros fizeram a alegria da criançadaEm comemoração ao Dia das Crianças o Leo Clube de Ubiratã realizou uma visita aos alunos da Escola Municipal Dr. Gentil Toledo de Morais Junior no último dia 9. Os companheiros Leo fizeram a entrega de doce a todas as crianças no período da manhã e tarde.A Escola Dr. Gentil foi adotada pelo clube no começo do ano, uma vez que, a mesma tem o nome do Companheiro Leão e Conselheiro Leo (in memorian).
Lerê lerê...
Autor: Bruna Araujo | Publicado: 2011-08-30T17:42:00-03:00

Hoje foi dia de faxinar o quarto, da um trabalhão e acho até que to livre dos exercícios. Voltando a operação verão, como eu já disse que não sou adepta aos lights industrializados da vida, resolvi que já comi bastante carboidrato por hoje e que o jantar pode ser então uma boa salada. Sempre ouvi dizer que carboidratos depois das 18h não é um bom negócio, então vou fazer uma saladinha, estou pensando em inserir a família inteira nesse projeto, tá todo mundo meio gordinho por aqui, rs.
Dei uma olhada no site da BOA FORMA hoje e encontrei uma matéria super interessante, que fala justamente sobre os benefícios de cortar o carboidrato a noite, clica no nome da revista se quiser ler a matéria.
Acho que depois desse tempo sentada vou fazer uma caminhada que é bom!
#FICADICA!
Autor: Bruna Araujo | Publicado: 2011-08-31T11:44:00-03:00

Estou usando já faz algum tempo, o creme hidratante Q10 plus da Nivea, é uma loção firmadora da pele, eu uso as vezes mais, as vezes menos. Geralmente a mulherada tem um monte de creme e não tem como usar tudo de uma vez. Mas quando uso por mais de 2 semanas consecutivas noto uma boa diferença na pele que realmente fica com um aspecto mais firme. Eu estou super indicando, experimenta, não é merchandising nem publieditorial, é apenas uma dica que eu quero dar. O melhor desse produto é o custo benefício, não custa mais do que R$14,00. Por que no fim, não existe nenhum creme que faça milagre. Depois eu atualizo esse post com algumas informações que quero dar e preciso de confirmação. Assistindo a um programa há um tempo atrás na MTV, uma modelo top brasileira disse que preferia os cremes nacionais, "os importado muitas vezes não dão certo na pele da brasileira". Eu entrei em contato com a assessoria de imprensa da marca NIVEA aqui no Brasil e eles informaram que fazem cremes se baseando na nossa pele também. Inclusive a linha NIVEA SUN e protect bronze, foram feitas a partir de insights do nosso Brasilzão!
Pedalando e cantando e seguindo a canção...
Autor: Bruna Araujo | Publicado: 2011-09-20T19:07:00-03:00

Achei aqui no meu arquivo uma matéria que fiz quando ainda estava na faculdade. Ela já tem pelo menos um ano e algumas informações já mudaram, então fica como dica e isentivo, para sairmos de casa e usarmos a ciclovia. Não tem desculpa, se você não tem uma bike pode alugar em várias estações do metrô.
Bate palma quem gostou, aqui as palmas tem que gerar comentário. Vamos de bike!
Salad Weekend
Autor: Bruna Araujo | Publicado: 2011-09-05T11:19:00-03:00

Ah, é final de semana não tem problema, tem sim.

Costumamos achar que não tem problema nenhum comer alguma "tranqueirinha" só por que é final de semana, mas tem sim. O problema é que ficamos condicionados a esse pensamento e descuidamos da dieta. Como o lance é se manter firme e não deixar a peteca cair, inventei uma noite da salada com uma amiga, costumo frequentar muito a casa dela aos finais de semana, mas sempre nos enchemos de tranqueira. Já que ela também está aderindo ao projeto verão resolvemos fazer uma saladona super apresentável como insentivo pra não perder o esforço da dieta. Fizemos uma carne de forno também, super prática. Se você se preocupa em sair de casa quando está de dieta com medo de alguém te oferecer alguma coisa e você cair em tentação, faz isso, inventa de fazer uma boa salada na casa de uma amiga, ou então escolha um restaurante com opções atraentes de alimentação saudável e seja feliz. Abandone o peso na consciência. Se der uma escorregada volte ao objetivo sem culpa, todo mundo passa por isso.
Saladinha com tudo que a gente tem direito, rs.
 Depois do jantarzinho de salada um filmão, quem disse que filme só vai com pipoca? rs
Fenômeno, hoje é sexta de novo, yes!
Autor: Bruna Araujo | Publicado: 2011-09-06T14:29:00-03:00

Então relaxa, não descuida da alimentação e bora ser feliz, curtir e aproveitar o feriado.
Pra quem vai ficar em Sampa ou passa por aqui, a minha sugestão é que vá a exposicação da artísta plástica  japonesa Mariko Mori. Os trabalhos mesclam elementos da cultura pop, tradição japonesa, moda, design e  alta tecnologia.

Serviço:

   Data: Até 16 de  outubro Classificação:

   Horário: Terça a domingo, das 10h às  20h
   Local: Subsolo, térreo, 2º e 3º  andares | Rua Álvares Penteado, 112 - Centro (70 lugares)
   Bilheteria: Terça a domingo, das 9h às 21h  | Telefones: (11) 3113-3651/52
   Ingressos: Entrada franca

Ou então vá ao parque Villa Lobos. Agora o parque abriga um orquidário em homenagem a Ruth Cardoso, para quem não sabe, ex esposa do ex presidente FHC. #Valeavisita!
Dica amiga!
Autor: Bruna Araujo | Publicado: 2011-09-16T15:28:00-03:00

Olá minha gente querida, vou dar uma dica de um produto que eu testei ontem. Não é novidade pra ninguém a bisnaguinha milagrosa da pantene divulgada por Gisele Bundchen. Muitas já devem ter visto, chama 3 minutos milagrosos. Eu nunca me interessei muito por hidratação por conta de ter os cabelos lisos e achar que não precisava, porém, andei fazendo umas mechas nada amigas e ele ficou ressecado, como nunca na história desse cabelo eu havia presenciado (momento crise, choro e desespero). Pois é, ai eu comprei a bisnaguinha que custou cerca de R$11,00 até que ta baratinho, lavei os cabelos, tirei o excesso da água, passei o creme, coloquei o Ipod pra dar um grito e enxaguei. Bom, enfim o resultado, não sequei com secador, queria ver como ficaria ao natural e achei que para um momento desespero tipo praia é uma boa solução, realmente os fios ficam mais hidratados e mais leves. Mas para um caso extremo é melhor ir ao salão e pagar por uma hidratação Kerastase, que minha amiga, não sai por R$11,00 mas é realmente divina.
E a saga do projeto verão continua...
Autor: Bruna Araujo | Publicado: 2011-09-20T18:56:00-03:00

Olá! Esse final de semana estive em Marília, gostei muito. Cidade tranquila, gostosa e quente do jeito que eu gosto. Comi muita verdura e a dona da casa onde ficamos que por sinal é vó de um amigo meu me presenteou com uma lata de palmito, belo presente, já que chocolate não seria uma boa opção. Como estou fazendo aquele esquema de não consumir carboidrato a noite, hoje eu estava procurando algo para me alimentar depois das 18h e lembrei da lata de palmito, abri e fiz uma saladinha, mas o danado é tão bom que comi de montão. Depois veio aquele pensamento, palmito engorda? e claro, fui pesquisar, amei o resultado da pesquisa, descobri que o palmito é bem pouco calórico. Até encontrei uma reportagem sobre o assunto e vou deixar aqui pra vocês verem, é sempre bom descobrir coisas gostosas que não deixam a gente sair da dieta.
http://noticias.r7.com/videos/conheca-os-beneficios-do-palmito/idmedia/083b20f3f067567e5f075bb6c2e716b1.html
Operação praia!
Autor: Bruna Araujo | Publicado: 2011-08-29T10:42:00-03:00

Hoje acordei com uma lâmpada na cabeça, entendeu? tive uma ideia.
O blog está super parado, mas por que? Pois bem, eu não sou das mais "viajadoras", adoro, mas money que é good nós não have! Pensando em como não largar o blog, por que é aqui o lugar que eu mais gosto de escrever (eu também escrevo para o jornal O Estado do RJ na área de saúde) eu tive uma ideia assim que abri os olhos pela primeira vez no dia. Então é o seguinte, pelo menos no fim do ano eu costumo viajar, ainda não sei pra onde mas sei que vai dar praia. Praia e não tem conversa, eu sou praieira mesmo não to solteira e quero mais o que? Quero mais verão sim......Mas vamos combinar, verão pede biquini, biquini pede um corpo legal! Isso ai, foi daí que surgiu a minha ideia, enquanto eu fecho a boca, procuro um exercício uma atividade legal, vou pesquisar músicas inspiradoras, dicas e motivação para mim e para você, que assim como eu não está feliz da vida mas quer ficar.Hoje eu já comecei o dia tomando um danone, não sou muito adepta aos light, zero, diet da vida, então o meu sistema é reduzir a gula, parar o refrigerante e os doces, comer um montão de saladas e não contar pra mãe, por que se não ela coloca logo um belo bolo de chocolate no forno e acaba com tudo.Isso vai servir para planejar a viagem do fim do ano com mais segurança e com certeza se eu conseguir atingir as metas vai ser melhor ainda, imagina conseguir fazer a trilha de Lopes Mendes sem precisar de um taxi bolt, é isso ai!
Mais tarde acho que vou postar mais algumas coisinhas!Xôôô preguiça!
FERIADÃO, FERIADÃO, FERIADÃO
Autor: Bruna Araujo | Publicado: 2011-11-10T17:49:00-02:00

Esse título está em dose tripla, vou explicar, é que to gritando de alegria e o título é pra ilustrar. Nem acredito, estou só há algumas semanas sem ver o mar, mas a saudade é imensa. Nesse feriado é a vez de Ubatuba, lugar pra onde vou desde pequenininha, AMO! A previsão é assim meio desanimadora, mas sinceramente, acho que vai valer a pena. Chega de rodeios e vamos ao objetivo do post.
Mala econômica!

Meninas, eu não sei vocês, mas meu pai, meu namorado, meu irmão, odeiam mala grande, frasqueiras e até sacolas, que nós mulheres adoramos enfiar no porta malas quando vamos viajar. É muito comum, a maioria das mulheres levam o armário todo até pra uma viagem de feriado. Como eu tenho um pai chatão com isso, aprendi desde cedo que devo ter uma havaiana só que combine com todos os biquinis, rs, é foi bom! Hoje eu sei fazer uma "malinha" de viagem e vou dar algumas dicas pra vocês.

Como a minha viagem de feriado é para praia, a mala consequentemente será pensando nela!

1º DICA: Faça uma programação, quantos dias? quantas noites?
2º DICA: Monte looks, assim você já sabe o que vai usar e não leva um monte de coisa desnecessária pra escolher na hora. Um look de piscina e outro pra depois do banho que vá durar até a noite.
3º DICA: Na frasqueira não leve todos os cosméticos existentes no seu banheiro, quarto, armário, bolsa e etc... leve apenas o essencial, esqueça a prevenção das pontas duplas, relaxa, se joga, 5 dias não vão te transformar em Beth a feia.

Uma coisinha, a minha viagem vai levar 5 dias, é uma havaiana e uma rasteirinha, tá ótimo!

Resumindo: Pense leve, relaxe, ninguém vai à praia pra ser boneca, esqueça o rímel se liberta!!! Não esquecendo a escova de dente tá ótimo.
Fui, depois te conto!
Dia no Parque
Autor: Francisco Nunes Fontanive | Publicado: 2010-11-04T03:32:00-07:00

          Céu azul, muito azul, havia outra forma de começar este texto? tentarei então.
Sol, muito sol, não foi tão diferente assim, mas não há outra forma de descrever um dia tão bonito usando somente o português, as crianças corriam como se quisessem chegar a algum lugar e os cachorros iam atrás a brincar, eu sequer gosto de cachorros, mas a cena me pareceu conveniente de citar.
          Os vendedores erguendo seus cajados repletos de algodão doce que parecem se misturar com o céu, por mais que a cor seja completamente diferente. Neste cenário de cores fortes eu só encontro felicidade, se me esforçasse eu encontraria miséria, mas não estou aqui para isso, fico indiferente à tristeza e sigo meu caminho em meio aos vendedores de balões.
          Sento na grama e fico a olhar nuvens que vagam, lentas, como passa em um museu e fica a observar as obras, no caso, o parque, aliás, são poucas nuvens, assim como poucas pessoas em um museu. Fico em dúvida se sou eu que observo as nuvens ou elas que me observam. me parece um olhar recíproco agora, fico satisfeito, o colorido do parque não me agrada mais, depois de toda essa felicidade eu posso ver a miséria sem fazer parecer que a vida não presta, será que ela presta?
Tempo, Falta de Inspiração e Green Day
Autor: Francisco Nunes Fontanive | Publicado: 2010-10-16T17:56:00-07:00

É, há muito tempo que não posto aqui meus pensamentos...
sinto até falta de poder postá-los
mas eles dependem muito de inspiração...
tenho lido muito sobre política e campanha eleitoral, e tenho ficado com muita raiva por isso.
Fui no show do Green Day no dia 13/10 , foi um ótimo show, muito divertido, melhor do que eu esperava
a Lu foi a unica que me acompanhou todo o tempo, ou será que eu fui o único a acompanhá-la?
não importa, foi apenas mais um acaso do destino
a companhia dela nunca me incomoda, ao contrário, gosto muito quando a tenho ao meu lado
até mesmo quando joga na minha cara suas sinceridades duras e frias como pedras.
Não pude me esquecer também da Amanda, como gostaria que ela estivesse conosco lá, de fato estava,
só faltava seu corpo.Lembrei-me também do Bernardo quando o Billie Joe cantou "Hey Jude", companhias que estavam presentes em meus sentimentos em diversas partes do show.
Por mais que não seja muito fã da banda (aliás, não sou fã) eu consegui pegar a baqueta do baterista, o Tré Cool, vou dá-la de presente para o Caius(outro amigo meu) que gosta mais da banda que eu e vai gostar mais dela.
Queria agradecer também a todos que estavam comigo no show (mesmo tendo sido separados por um ataque da lu) Za, Afonso, Tsuki, Bruna, Lu, Camila, Flávio... e mais algumas pessoas cujos nomes não me lembro.
Autor: Francisco Nunes Fontanive | Publicado: 2010-11-12T05:19:00-08:00

Tempo, cotidiano e suas quebras, tédio, freqüência, perpetuação. Nossa percepção sobre o tempo depende de todos esses fatores. O tempo que percebemos passar é o tempo diretamente associado com fatos marcantes, calculamos o tempo partindo desse pensamento. Vou denominar esses fatos marcantes como "Quebra do Cotidiano".
O cotidiano pressupõe tédio, monotonia, uma freqüência muito longa e cansativa que se repete sem parar, a quebra desse cotidiano acaba com o tédio e forma um ponto de referência temporal (um show, uma saída com os amigos, um namoro, uma boa conversa...) desritimando o cotidiano e criando uma perpetuação do momento.Essa idéia não se aplica somente à vida e aos períodos curtos de tempo, essas quebras de cotidiano aconteceram no final do século XIX e início do século XX no campo das artes, com as vanguardas européias, que quebraram padrões de arte e criaram uma arte nunca vista antes, foi contestada por muitos críticos mas, mesmo estes críticos, não podem negar que os padrões de arte e o cotidiano artístico foram quebrados, o cotidiano também faz parte da história, o tédio e o descontentamento são os grandes produtores das revoluções, mas o que estudamos são as revoluções, não suas causas a longo prazo.
Os momentos que quebram cotidianos de tédio são mais lembrados que os momentos que não quebram o tédio, por isso são momentos perpetuados, criando pontos de referência como se fossem estacas coloridas cravadas no tempo.
O ser humano tem buscado, em sua ânsia contra o tédio, sair cada vez mais e se divertir, essa busca constante acaba gerando uma freqüência determinada para a quebra do tédio, o que cria um cotidiano para isso e acaba se transformando em tédio novamente.
A diversão é algo que não possui tempo pré definido para tal, ela apenas existe se for independente do momento e não determinada por uma freqüência, porém o ser humano busca uma padronização e organização da vida, o que acarreta o próprio tédio.
Vocalista da banda Ok Go na verdade era um guarda civil na época da ditadura e foi morto.
Autor: Francisco Nunes Fontanive | Publicado: 2010-10-26T16:56:00-07:00

vocalista da banda Ok Go, Damian Kulash, na verdade é um zumbi de nome Orlando Pinto da Silva e foi morto pela Dilma durante a ditadura militar brasileira.
segundo o vídeo: http://www.youtube.com/watch?v=xWnTEM5grH0&feature=player_embeddedapresenta a seguinte imagem no instante 0:13 :

achei que conhecia o rosto um pouco desfocado da imagem da foto do tal de "Orlando Pinto da Silva"...procurei na internet pelo nome de Damian Kulash (vocalista de uma banda independente norte-americana que adoro, Ok Go). Sugiro que façam o mesmo.As campanhas difamatórias não contavam com a minha astúcia, agora dão com os burros n'água e se vêem com o início de seu video questionado, serão estes fatos "relatados" reais?
Importância
Autor: Francisco Nunes Fontanive | Publicado: 2010-10-16T18:03:00-07:00

Importância
Ânsia de quem vive
Desespero de quem,
Por esta terra passou,
E não teve

Necessidade oculta
No peito de quem
Sente não ter,
Como vento que bate
E não move folhas

Vento dentro do peito
Estufo este vácuo
Apenas para mentir para mim
Fazendo-me crer que sou mais
Que um mero ponto
Na imensidão do nada.
Autor: Francisco Nunes Fontanive | Publicado: 2010-11-01T15:09:00-07:00

Diluo meu sentimento em versos
Brinco com o som em sua orelha,
Pensamentos controversos...

Primavera criança,
Apaixonante  e inconsequente,
Deixo aqui a minha lembrança

De um primeiro amor
Uma carta selada
Que não foi aberta...
Questionamento à Justiça [2]
Autor: Francisco Nunes Fontanive | Publicado: 2010-10-25T14:39:00-07:00

 Origem da Justiça- A justiça (equidade) tem sua origem entre aqueles que têm potência mais ou menos igual, como Tucídides (no terrível diálogo entre enviados atenienses e mélios) o concebeu corretamente: onde não há supremacia claramente reconhecível e um combate se tornaria um inconsequente dano mútuo, surge o pensamento de se entender e negociar sobre as pretensões de ambos os lados; o caráter da troca é o caráter inicial da justiça. Cada um contenta o outro, na medida em que cada um obtém o que estima mais do que o outro(...)
(Os Pensadores pg. 107, editora abril, outubro 1974)

         Seguindo este pensamento concluímos que a justiça é uma espécie de nivelamento. O questionamento surge com a ideia de julgar se todo o tipo de nivelamento é justo, vejamos: temos um grupo de três pessoas, uma com R$ 1000,00 outra com R$ 500,00 e a outra sem nada, se nivelássemos esta quantidade por baixo todos perderiam o que têm e ninguém sairia satisfeito(*), este nivelamento não parece justo pois não foi feita uma média, desagradando os indivíduos. Se uma média fosse feita cada um teria uma quantidade de R$ 500,00 , o que, dentro do que foi apresentado, parece justo (desconsiderando o trabalho feito por cada um dos indivíduos e seu esforço diário).        O nivelamento justo não se aplica somente ao dinheiro, se aplica também a questões éticas, como direitos. A punição procura posicionar todos os cidadãos no mesmo nível perante o estado(ninguém está acima da lei), existindo um nivelamento universal de direitos e deveres dentro do estado.         Voltando à ideia de vingança, esta possui o objetivo de nivelar sentimentos(tristeza por uma perda, ódio, rancor, humilhação...) porém, pelo fato de o ser humano não possuir uma capacidade muito aprofundada de entendimento do outro, o ser humano desconhece a fragilidade do outro(**), o que faz com que a vingança busque mais uma satisfação pessoal que um senso de justiça.Portanto, a justiça não passa de uma mediação de interesses, distintos ou semelhantes, buscando uma igualdade entre os dois ou mais lados.
(*)exceto, talvez, o que não tinha nada, que passa a ter uma impressão de igualdade(**)sem contar que não possui razões lógicas para esta punição, sendo quase inteiramente movido por sentimentos.
Autor: Francisco Nunes Fontanive | Publicado: 2010-10-24T13:22:00-07:00

Vejo ídolos divinos
Sustentando valores
Que sequer são seus

Refletindo imagens criadas
Nas cabeças de pessoas
Que os querem assim

Esta perfeição refletida
Mais em desejos
Do que em fatos

Meus ídolos têm carne
Em sua carne, defeitos
Em seus defeitos, virtudes

Meus ídolos sangram e têm cicatrizes
Não são deuses
Sequer se aproximam do divino

Não sustento imagens
De ídolos que justifiquem minhas crenças
Sustento crenças que justificam meus ídolos.
Questionamento à Justiça
Autor: Francisco Nunes Fontanive | Publicado: 2010-10-19T06:30:00-07:00

      "Um homem que matou alguém deve ser preso". Até que ponto vai esta lógica? Vejamos bem, podemos justificar com legítima defesa, usando as leis como caminhos definidos, mas os crimes e suas justificativas vão além do que é catalogado na lei. Assim como os animais, ainda existem muitos crimes que não foram catalogados no código penal. Estes só aumentam com o aumento das descobertas científicas do homem. Afinal, qual a finalidade da punição? No momento consigo pensar em quatro finalidades:
-Impossibilitar: Simples objetivo de impedir que se repita (pena de morte, prisão...)

-Exemplificar: Como eram usados na antiguidade os corpos empalados por lanças e expostos na frente de fortes. Usamos punições para fazer as pessoas temerem ser punidas, portanto, não desobedecerem às leis (pena de morte, prisão, punição física...)

-Educar: Usado em salas de aula para fazer a criança aprender ou, ainda, usado em animais com mesma finalidade, como se a dor fosse um método eficiente de engolir a realidade e aceitá-la, impossibilitando questionamentos, passando a falsa impressão de que a criança está ficando mais inteligente pois "aprendeu" mais (punição física, humilhação...)

-Vingança(*): Punição movida por sentimentos, com finalidade de igualar dores suas com quem o fez sofrê-las. Geralmente peca em lógica e passa uma falsa impressão de justiça (pena de morte, prisão, punição física, humilhação...)

          Dentro dessa categorização podemos pensar mais, quando um indivíduo deve ser punido? Eu respondo: apenas se ele se arrepende sinceramente de seus erros, e não vai mais cometê-los por opção própria, ou quando se torna impossibilitado de cometê-los novamente. Por exemplo: um homem mata outro mas, antes de ser preso, foge para uma floresta fechada desabitada e não volta. Ora, se ele está impossibilitado de cometer novas atrocidades contra a sociedade, não existe motivo para puni-lo. Usando essa lógica aceitamos, portanto, que a única forma legítima de justiça consiste, apenas, em impossibilitar que novas atrocidades ocorram contra a sociedade, interferindo na vida dos indivíduos que fazem parte dela. Vemos, portanto, que todas as formas citadas acima possuem este objetivo, exceto a "vingança", pois é movida por sentimento e não lógica.(**)

*todas as punições são válidas dentro de "vingança", já que a ideia se baseia em igualar dores. Os meios variam de indivíduo para indivíduo.
**por mais que apenas uma possua o nome de "impossibilitar", "exemplificar" e "educar" possuem como objetivo evitar que atrocidades aconteçam antes de realmente acontecerem.
Torta de coco
Autor: Emilia Carvalho | Publicado: 2012-04-15T13:08:00-07:00

Tempo   2h (+2h de geladeira)Rendimento    8 PorçõesDificuldade   FácilIngredientes1 pacote de biscoito maisena triturado (200g)3 colheres (sopa) de manteiga sem sal derretida2 colheres (sopa) de maisena1 lata de leite de coco (use a lata de leite condensado vazia para medir)1 lata de leite condensado3 ovos (claras e gemas separadas) 4 colheres (sopa) de açúcar1 lata de creme de leite1 xícara (chá) de coco fresco ralado para polvilharModo de preparoEm uma tigela, misture o biscoito e a manteiga até formar uma massa. Com ela, forre o fundo e as laterais de uma fôrma de aro removível e reserve. Para o recheio, em uma panela, leve ao fogo a maisena dissolvida no leite de coco, o leite condensado e as gemas, mexendo sempre, até formar um creme. Acrescente o creme de leite, misture e espalhe por cima do creme na fôrma. Polvilhe com o coco ralado e leve ao forno, preaquecido por 15 minutos. Retire, deixe esfriar e leve à geladeira por 2 horas. Desenforme e sirva.
Doce de banana com creme e suspiro
Autor: Emilia Carvalho | Publicado: 2012-04-14T21:55:00-07:00

Tempo   1h (+2h de geladeira)Rendimento    12 PorçõesDificuldade   FácilIngredientesDoce de banana:2 xícaras (chá) de açúcar1 xícara (chá) de água8 bananas-nanicas cortadas em rodelas1/2 colher (sopa) de canela em póCreme:2 xícaras (chá) de leite3 colheres (sopa) de açúcar3 gemas3 colheres (sopa) de maisena1 lata de creme de leite1 colher (chá) de essência de baunilhaSuspiro:3 claras8 colheres (sopa) de açúcarModo de preparoPara o doce, coloque o açúcar e a água em uma panela e leve ao fogo médio até formar uma calda grossa e escura. Retire do fogo e acrescente as bananas e a canela. Misture bem e volte ao fogo baixo para cozinhar a banana, sem desmanchar, por 5 minutos. Retire do fogo e coloque em um refratário médio. Reserve. Para o creme, em outra panela, leve ao fogo médio, o leite, o açúcar, as gemas e a maisena, mexendo sempre, até engrossar. Retire do fogo e misture o creme de leite e a baunilha e distribua no refratário sobre o doce de banana. Reserve. Para o suspiro, na batedeira, bata as claras em ponto de neve e acrescente, aos poucos, o açúcar e continue batendo até ficar firme. Espalhe sobre o creme, fazendo picos com as costas de uma colher e leve ao forno alto, preaquecido, por 5 minutos ou até dourar. Retire do forno, deixe esfriar e leve à geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir.Dicas: - Este doce fica muito bom servido quente acompanhado de sorvete de creme.           - O suspiro encolhe um pouco ao ser levado no forno.
Mousse de uva
Autor: Emilia Carvalho | Publicado: 2012-04-13T16:43:00-07:00

Tempo   30min (+3h de geladeira)Rendimento    6 PorçõesDificuldade   FácilIngredientes1 envelope de gelatina em pó sem sabor3 colheres (sopa) de água1 lata de leite condensado1 lata de creme de leite1 lata de suco de uva (use a lata de leite condensado vazia para medir)Uvas para decorarCalda:1 xícara (chá) de açúcar1/2 xícara (chá) de suco de uvaModo de preparoLeve os ingredientes da calda ao fogo até reduzir e engrossar. Coloque em uma fôrma de buraco no meio. Hidrate a gelatina na água e dissolva em banho-maria. No liquidificador, bata a gelatina dissolvida e o restante dos ingredientes por 5 minutos. Despeje na fôrma e leve à geladeira por 3 horas. Desenforme, decore com uvas e sirva.
Torta morna de frango
Autor: Emilia Carvalho | Publicado: 2012-04-15T12:57:00-07:00

Tempo   1hRendimento    12 PorçõesDificuldade   FácilIngredientes1/2 xícara (chá) de nozes1/2 xícara (chá) de manteiga derretida2 ovos1 xícara (chá) de açúcar1/4 de colher (sopa) de sal1 xícara (chá) de farinha de trigo2 xícaras (chá) de morangos lavados1 colher (sopa) de essência de baunilhaMargarina para untarSorvete de creme para acompanharModo de preparoTriture as nozes no liquidificador. Adicione a manteiga, os ovos e o açúcar e bata até ficar homogêneo. Transfira para uma vasilha, junte o sal, a farinha, os morangos e a essência. Misture com uma colher de pau. Unte um pirex redondo e despeje a massa. Leve para assar em forno médio, preaquecido, por 40 minutos ou até dourar. Deixe amornar, corte e transfira para pratos acompanhado de sorvete de creme. Sirva em seguida.
Creme chinês
Autor: Emilia Carvalho | Publicado: 2012-04-13T16:34:00-07:00

Tempo   1h (+1h de congelador)Rendimento    6 PorçõesDificuldade   FácilIngredientes2 caixas de gelatina sabor morango1/2 litro de água1 lata de leite condensado3 ovos (claras e gemas separadas)3 colheres (sopa) de maisena2 latas (use a lata de leite condensado como medida) de leite1 colher (café) de baunilha6 colheres (sopa) de açúcarModo de preparoDissolva a gelatina na água fervente e deixe esfriar. Coloque em uma panela o leite condensado, as gemas, a maisena dissolvida no leite e a baunilha. Misture bem e deixe cozinhar em fogo baixo até engrossar. Coloque em um pirex. Na batedeira, bata as claras em neve, acrescente o açúcar e torne a bater. Depois, misture com a gelatina e despeje tudo em cima do creme. Coloque no congelador por 1 hora, tire e deixe na geladeira para ficar bem consistente. Se desejar, decore com raspas de limão.
Torta de maçã
Autor: Emilia Carvalho | Publicado: 2012-04-15T13:01:00-07:00

Tempo   1h20Rendimento    12 PorçõesDificuldade   MédioIngredientesMassa6 colheres (sopa) de manteiga gelada e picada1/4 xícara (chá) de gordura vegetal gelada em pedaços2 e 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo1 xícara (chá) de leite1/3 xícara (chá) de açúcar1/2 colher (chá) de salRecheio1,8kg de maçãs3/4 xícara (chá) de açúcar1/4 xícara (chá) de farinha de trigo1 e 1/2 colher (chá) de suco de limão1/2 colher (chá) de canela em pó1/2 colher (chá) de baunilha2 colheres (sopa) de manteiga gelada em pedaços1 ovo batido em 1 colher (sopa) de água para pincelar a coberturaModo de preparoMassaColoque os ingredientes no processador ou na batedeira e bata até obter uma massa homogênea. Divida em duas bolas (uma pouco maior que a outra), embrulhe em filme plástico e leve à geladeira por 1 hora.RecheioCozinhe as maçãs em água fervendo por cerca de 4 minutos. Esfrie sob água corrente e descasque-as, cortando em fatias e desprezando o miolo com as sementes e talo. Em uma tigela grande, misture o açúcar, o limão, a baunilha, a manteiga gelada e a farinha com 3 colheres (sopa) de água. Junte as maçãs e deixe descansar por cerca de 15 minutos, mexendo algumas vezes. Abra a massa sobre uma superfície enfarinhada, no formato de disco, com cerca de 33cm de diâmetro. Coloque a massa em um refratário de vidro redondo para torta com 20cm de diâmetro por 5cm de altura, deixando uma sobra de massa na borda. Distribua o recheio, de forma que o centro da torta fique bem mais alto que as bordas. com o restante da massa, abra outro disco e cubra o recheio. Una as laterais das duas massas dobrando a sobra para baixo e selando com os dedos úmidos em forma de ondas. Abra alguns cortes pequenos no topo da massa para que saia o vapor do recheio e não trinque a massa ao assar. Pincele a torta com a mistura do ovo e polvilhe a canela e um pouco de açúcar. Leve ao forno preaquecido por cerca de 1h, ou até que doure a massa. Coloque uma assadeira no fundo do forno para recolher possíveis repingos do recheio ao assar. desenforme depois de fria.
Torta de iogurte de maracujá
Autor: Emilia Carvalho | Publicado: 2012-04-15T13:05:00-07:00

Tempo   1h (+3h de geladeira)Rendimento    16 FatiasDificuldade   FácilIngredientes1/2 pacote de biscoito Maria triturado (100g)2 colheres (sopa) de margarina light1/2 xícara (chá) de ricota amassadaMargarina para untarPolpa de 1 maracujá para decorarRecheio:1 xícara (chá) de leite desnatado1 caixa de gelatina diet sabor maracujá2 colheres (sopa) de açúcar light2 xícaras (chá) de iogurte desnatado1 xícara (chá) de polpa de maracujáModo de preparoEm uma tigela, misture os biscoitos triturados, a margarina e a ricota. Amasse até obter uma massa homogênea. Com a massa, forre o fundo de uma fôrma de fundo removível de 24cm de diâmetro untada e leve à geladeira por 1 hora. Para o recheio, em uma panela, aqueça o leite e dissolva a gelatina. No liquidificador, bata a mistura de leite e gelatina, o açúcar e o iogurte até obter um creme. Retire e misture a polpa de maracujá. Disponha sobre a massa e leve à geladeira por 2 horas. Retire, decore com polpa de maracujá e sirva.
Creme de frutas
Autor: Emilia Carvalho | Publicado: 2012-04-13T16:36:00-07:00

Tempo   1h30 (+1h de geladeira)Rendimento    8 PorçõesDificuldade   FácilIngredientes1 lata de leite condensado1 litro de leite4 gemas4 colheres (sopa) de maisena1 colher (sopa) de essência de baunilha3 xícaras (chá) de chantilly (comprado pronto)4 xícaras (chá) de frutas frescas de sua preferência picadasModo de preparoEm uma panela, coloque todos os ingredientes (menos o chantilly e as frutas). Leve ao fogo, mexendo por 10 minutos. Retire e deixe esfriar. Bata na batedeira por 5 minutos e misture o chantilly. Em um refratário, alterne camadas de creme e frutas até acabarem os ingredientes. Leve à geladeira por 1 hora. Decore a gosto antes de servir.
Canjica doce
Autor: Emilia Carvalho | Publicado: 2012-04-14T10:31:00-07:00

Tempo   1h (+12h de descanso)Rendimento    10 PorçõesDificuldade   FácilIngredientes500g de milho para canjica (comprado pronto)2 litros de leite4 canelas em pau2 xícaras (chá) de açúcarCanela em pau para decorarModo de preparoLave bem a canjica e deixe de molho em água por 12 horas. Escorra. Coloque em uma panela, cubra com água e cozinhe em fogo médio até amaciar. Junte o leite, os paus de canela e o açúcar. Deixe ferver por 20 minutos ou até ficar cremosa. Decore com a canela em pau e sirva.
Espuma de morango
Autor: Emilia Carvalho | Publicado: 2012-04-13T16:40:00-07:00

Tempo   1h30 (+1h de geladeira)Rendimento    8 PorçõesDificuldade   FácilIngredientes1 lata de leite condensado1 litro de leite4 gemas4 colheres (sopa) de maisena1 colher (sopa) de essência de baunilha3 xícaras (chá) de chantilly (comprado pronto)4 xícaras (chá) de frutas frescas de sua preferência picadasModo de preparoEm uma panela, coloque todos os ingredientes (menos o chantilly e as frutas). Leve ao fogo, mexendo por 10 minutos. Retire e deixe esfriar. Bata na batedeira por 5 minutos e misture o chantilly. Em um refratário, alterne camadas de creme e frutas até acabarem os ingredientes. Leve à geladeira por 1 hora. Decore a gosto antes de servir.
Mito ou Verdade?
Autor: BARBARA VIDAL | Publicado: 2016-08-18T08:29:00-03:00

Existem várias e várias "regrinhas" por aí que não sabemos ao certo se são mitos ou verdades, e bisbilhotando o face achei algumas respostas que achei muito bacana compartilhar aqui com vocês.

Como são muitas vou postando aos poucos pra não ficar cansativo ok?