tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
cestinha de jornal
Autor: Elaine♥Diniz♥Pretto | Publicado: 2015-12-15T15:14:00-08:00

(function(d, s, id) {  var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];  if (d.getElementById(id)) return;  js = d.createElement(s); js.id = id;  js.src = "//connect.facebook.net/pt_BR/sdk.js#xfbml=1&version=v2.3";  fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));How to make newspaper baskets.By: Gustamonton, manualidades.---------------------------------------Our DIY Page: DIY Met DaanPosted by Vlechten met Daan on Terça, 8 de dezembro de 2015
bolo carroça cinderela
Autor: Elaine♥Diniz♥Pretto | Publicado: 2015-12-15T15:22:00-08:00

(function(d, s, id) {  var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];  if (d.getElementById(id)) return;  js = d.createElement(s); js.id = id;  js.src = "//connect.facebook.net/pt_BR/sdk.js#xfbml=1&version=v2.3";  fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));Cinderella's Carriage Cake!By: The Art of Frosting------------------------------Our Cakes Page: Cakes Met DaanPosted by Vlechten met Daan on Domingo, 6 de dezembro de 2015
manualidade decoração de caixa mdf
Autor: Elaine♥Diniz♥Pretto | Publicado: 2015-12-15T14:44:00-08:00

(function(d, s, id) {  var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];  if (d.getElementById(id)) return;  js = d.createElement(s); js.id = id;  js.src = "//connect.facebook.net/pt_BR/sdk.js#xfbml=1&version=v2.3";  fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));Beautiful Mosaic!By: @dicadaka------------------------------Our DIY Page: DIY Met DaanPosted by Vlechten met Daan on Quarta, 9 de dezembro de 2015
beleza
Autor: Elaine♥Diniz♥Pretto | Publicado: 2015-12-15T14:50:00-08:00

(function(d, s, id) {  var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];  if (d.getElementById(id)) return;  js = d.createElement(s); js.id = id;  js.src = "//connect.facebook.net/pt_BR/sdk.js#xfbml=1&version=v2.3";  fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));Before & After!By: Helinhair officialPosted by Vlechten met Daan on Terça, 8 de dezembro de 2015
unhas decoradas
Autor: Elaine♥Diniz♥Pretto | Publicado: 2015-12-15T15:18:00-08:00

(function(d, s, id) {  var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];  if (d.getElementById(id)) return;  js = d.createElement(s); js.id = id;  js.src = "//connect.facebook.net/pt_BR/sdk.js#xfbml=1&version=v2.3";  fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));Amazing Nails Art!!By: @sveta_sanders-----------------------------Our Nails Page: Nails Met DaanPosted by Vlechten met Daan on Segunda, 7 de dezembro de 2015
Agora somos 5-1
Autor: Renato B. Lazzarini | Publicado: 2009-10-18T21:51:00-02:00

A defesa dos Giants não foi muito bem hoje contra os Saints, como deu pra perceber pelo placar. Não havia absolutamente nenhuma pressão em cima de Drew Brees, e ele se aproveitou disso muito bem.Os Saints sairam na frente bem cedo, numa corrida de 2 yards de Mike Bell que ocasionou uma corrida de 70 yards para o primeiro TD. Os Saints ainda pontuaram novamente no primeiro quarto, com um passe de 7 yards para Jeremy Shockey. Lawrence Tynes fez um field gol e ficou assim o primeiro quarto: 14-3.Robert Meacham marcou um TD de 36 yards no segundo quarto. Os Giants responderam com um TD de 10 yards de Ahmad Bradshaw, mas os Saints responderam de volta com um passe de 12 yards para Lance Moore. Depois um passe para Mario Manningham, eles ainda recuperaram a bola com um fumble dos Giants, e fizeram pontuaram com uma corrida de 7 yards de Reggie Bush, deixando um placar de 34-17 no intervalo.No terceiro quarto um passe de 12 yards para Marques Colston. Lawernce Tynes marcou novamente com um field goal de 38 yards bem no começo do ultimo quarto. Mas os Saints marcaram novamente com uma corrida de 2 yards de Heath Evans. Os Giants revidaram com um passe de 37 yards para Hakeem Nicks. Deixando o placar final: 48 x 27A defesa estava muito ruim, e não fez se quer uma pressão no QB Brees. Brees é muito bom para dar muito tempo à ele. A defesa não se achou no jogo. Desse jeito você pode até vencer os Raiders, mas com os Saints não foi o mesmo. E nós já sabiamos disso.A linha ofensiva até que não foi tão ruim. Eles até que estavam melhores nos passes curtos, mas passes curtos são na maioria das vezes ineficazes.Em suma, pareceu que os Giants não tinham enfrentado um adversário de qualidade há algum tempo, é como se tivesse perdido o ritmo de jogo. Esse foi o primeiro teste para os Giants. E eles não se deram bem.. Saints é um ótimo time. Acho melhor os Giants refletir e treinar, porque se continuar desse jeito, teremos problemas.*Lembrando que eu não assisti o jogo, escrevi esse post através de artigos que li na internet, se estiver alguma coisa errada, peço desculpas.GO BIG BLUE!!
Perdemos dos Saints
Autor: Bruno Salomão | Publicado: 2009-10-18T21:15:00-02:00

Pessoal, não vi nada da partida dos GIANTS contra os Saints. Fiquei assistindo a F1 (fica pro ano que vem, Rubinho) e depois saí de casa para assistir o meu Mengão ganhar do Palmeiras (pelo menos isso neste domingo.....heheheheehe).Fiquei espantado com o placar final: 48 x 27 para New Orleans. Pelo jeito, as defesas não trabalharam muito bem hoje....E você? Viu o jogo? Deixe o seu comentário.
20.000!!!
Autor: Bruno Salomão | Publicado: 2009-10-18T21:49:00-02:00

Que coisa legal! Nas últimas horas de funcionamento deste BLOG, exatamente um ano após a sua criação, atingimos a marca histórica de 20.000 visitas!!! Se levarmos em consideração que estamos falando de um time específico e de futebol americano.....esse número é para ser muito comemorado! Obrigado e parabéns a todos!!!E amanhã o site estará no ar....
Mudamos de Endereço!!
Autor: Renato B. Lazzarini | Publicado: 2009-10-18T23:27:00-02:00

Pois é, minha gente! Estamos agora com uma nova cara...Uma nova casa...Um novo começo para nós! Agora, o que já era bom, tornou-se ainda melhor! Acesse nosso site: www.GiantsBrasil.com.br - Até mais!
Hoje é dia de jogo!
Autor: Bruno Salomão | Publicado: 2009-10-17T23:04:00-03:00

Jogaço contra os Saints, em New Orleans! O horário da partida será às 15 horas [de Brasília]. Lembrem-se: já começou o horário de verão, que vale para grande parte do Brasil. A Bandsports anunciou que irá transmitir o jogo, com a narração do Ivan Zimmerman, fã dos G-Men.Estatísticas em tempo real / Transmissão [1] / Transmissão ao vivo [2] / Transmissão ao vivo [3]Para conseguir assitir no Justin.tv sem travar ou sem problemas de vagas para o Brasil, puxe e use o UltraSurf [clique aqui para baixar]. Para usar é só clicar para executar, ele vai abrir o IE automaticamente. Após isso, é só entrar no site desejado.   Dois invictos, disputando a condição de melhor campanha na conferência NFC. Esse jogo promete! O BICHO VAI PEGAR!!!GO BIG BLUE!!!
As 5 chaves para a vitória..
Autor: Renato B. Lazzarini | Publicado: 2009-10-17T23:15:00-03:00

O verdadeiro teste para os Giants, vai ser esse jogo.. Saints está com uma tremenda linha ofensiva e uma defesa muito boa também. Os Giants tem que fazer um belo jogo para ganhar.. E quais seriam as 5 chaves para a vitória?1. Controle do RelógioQual é a melhor forma de bater uma linha ofensiva potente? Não deixar a bola com eles. Os Giants tem que impor o ritmo do relógio para eles. Oque isso significa? Muitos passes curtos, e "um monte de" Brandon Jacobs. Os Giants terão que se mover constantemente, mais que o normal. Se eles vencerem o tempo de posse de bola, tem uma grande chance de vitória.2. Pressão, pressão e mais pressão!Temos que fazer pressão com nossa defesa – especialmente quando eles tem um ótimo QB. Drew Brees é um deles. Para deixá-lo mais lento, os Giants terão que usar e abusar de: Tuck, Umenyiora, Kiwanuka e companhia. Temos que fazer ele beijar o chão! Força-lo a fazer más decisões. Deixá-lo desconfortável.3. Brandon JacobsBrandon Jacobs está desapontado. Ele não está tendo seu desempenho como o normal e como ele gostaria. E isso acabará hoje, eu acho. E com ele, os Giants com certeza poderão controlar o relógio, aumentando as chances de vitória. Eu acho que ele irá sair dessa 'má fase' pela seguinte razão: Ele está faminto, com raiva.. Está cansado de ouvir pessoas dizendo que ele não vai voltar ser o mesmo de antes. Ele quer provar que eles estão errados e essa será a semana para isso.4. Corey WebsterCorey Webster será uma boa. Webster precisará parar Marques Colston. E eu acho que ele é bem capaz disso. Webster tem que provar que ele é um dos melhores corners ne liga. E terá que ser no domingo.5. Pé no chão e cabeça no lugarOs Saints não são os Raiders. Esse será o verdadeiro teste do ano, eles não podem se abalar ou intimidar-se com isso.. Acredito que não vão. Mas, pra vencer esse jogo eles tem que se concentrar e não repetir os erros que foram cometidos nas semanas passadas. Pois agora o bicho vai pegar!!
Informações Importantes sobre o MilMo
Autor: Saphire Milmo | Publicado: 2013-01-27T04:53:00-02:00

Bom fim de semana querida Galerinha!

Como todos sabemos nosso querido Milmo foi adquirido pela Empresa Suéca Dohi Entertainment,então para todos aqueles que acham que o jogo foi largado temos alguns pequenos avisos direto da Dohi !

Segue abaixo:

- Problemas de mira em Milmo BR e Lags frequentes  : Estamos  verificando os problemas relacionados a mira dos alvos no jogo. E os lags são devidos a alguns ajustes que são ainda necessários serem feitos para que tudo se estabilize. Procure verificar sua conexão com a internet e seu servidor DNS.

- Problemas de Login, Servidores Afetados : Esses problemas de login são alguns erros que acontecem com os servidores da Amazon. São normais até o momento pois ainda alguns ajustes se fazem necessários no que diz respeito ao número de jogadores, qual horário de pico e etc. Porém em breve tudo isso estará normalizado e sem problemas de login.

- Questões sobre GMS/FMS : Em pouco tempo precisaremos de novos GMs e moderadores e então será necessário escolher alguns membros ativos da comunidade MilMo. Escolheremos os que forem mais ativos e dispostos a ajudar.

Pedimos somente que ajudem a divulgar o novo e-mail de suporte para o MilMo BR pois muitos ainda continuam enviando para o suporte em inglês. Somente serão respondidas questões relativas ao MilMo por este e-mail, sejam jogadores do MilMo BR ou EN quando enviadas por jogadores de língua portuguesa.

O Email de Suporte BR é esse support.br@milmogame.com
Eventos do MilMo
Autor: Saphire Milmo | Publicado: 2013-01-31T22:13:00-02:00

Boa noite Galerinha !
Busquei algumas informações sobre o estado atual dos eventos de Milmo, pois, muitos já completaram o Evento de Caça ao Tesouro de 2012.

Mensagem Enviada ao suporte :

Mais uma pergunta os Eventos voltarão ativos somente depois de Milmo voltar ao orkut? Porque é época do Evento Milmofolia...

Resposta do Suporte : 

Olá,

Sim, muito provavelmente. Não iremos incluir nada nesse momento que tem sido crucial para terminarmos a fase de testes e retorno do jogo ao Orkut. Então logo depois, estaremos colocando os eventos regulares assim como os novos que virão.

Atenciosamente,

Suporte MilMo

support.br@milmogame.com
http://www.milmogame.com
Informações - Conta MilMo no Orkut
Autor: Yukki | Publicado: 2013-01-29T20:42:00-02:00

Boa noite galerinha!

Como prometido nos comentários do post anterior, eu enviei uma mensagem ao suporte buscando informações sobre as contas que estão "presas" no orkut. Segue a conversa abaixo:

Mensagem enviada:

Olá,

Muitos players vem perguntando sobre suas contas que estão presas no orkut. Houve uma época que podíamos fundir as contas face-orkut-site, porém muitos - inclusive eu mesma- não o fizemos.

Agora com o retorno apenas no Facebook, muitos estão sem jogar, pois suas melhores contas estão apenas no orkut.

Gostaria de saber qual vai ser o método da empresa para reaver essas contas, ou se teremos que realmente esperar o retorno no Orkut.

Se for apenas no orkut, existe uma previsão quanto ao seu retorno?

Aguardo resposta para repassar aos demais players.

Att.

Karoline Ferreira (Yukki)

Adm Blog MilMo em FoCo

http://milmoemfoco.blogspot.com.br/

Resposta do Suporte:

Olá,

Realmente houve esses problemas em relação à alguns que não fizeram a fusão de suas contas no Orkut/Facebook. E hoje, nos dias atuais aqueles que não o fizeram não podem jogar devido ao fato do jogo estar fora do Orkut temporariamente.

Estamos em uma fase de transição em que temos que ajustar tudo desde o início para que possamos entender o funcionamento do jogo e ao mesmo tempo solucionar alguns problemas antigos. Infelizmente hoje não posso te especificar uma data em que o jogo retornará para o Orkut, mas o que posso adiantar é que estamos bem avançados nos trabalhos e em breve os jogo retornará com todas as contas como eram antes do jogo ser fechado.

Fiquem tranquilos pois não haverá nenhum tipo de problema em reaver as contas já criadas outrora no MilMo. 

atenciosamente,

Suporte MilMo

support.br@milmogame.com

http://www.milmogame.com

Então é isso galerinha. Eu também estou morrendo de saudades de minha 'Yukizinha', mas nos cabe aguardar mais um pouco :)
Valentine's Day
Autor: Yukki | Publicado: 2013-02-14T14:39:00-02:00

Olá galera apaixonada do MilMo!

Como alguns devem saber, hoje é o dia dos namorados comemorado nos Estados Unidos. O Valentine's Day ou se preferir dia de São Valentim. Mas o que representa essa data? Vamos falar um pouco :)

Tudo surgiu na idade média, quando o bispo Valentim se opôs as ordens do imperador, que não queria que pessoas se casassem, pois como o país estava em guerra, ele achava melhor ter apenas solteiros. Mas Valentim, desrespeitando as regras, continuava a fazer casamentos as escondidas. Consequência: Ele foi preso e condenado a morte. Durante sua prisão ele se apaixonou pela filha cega do carcereiro e ela milagrosamente recuperou a visão. Antes de sua execução (no dia 14 de Fevereiro, ae que vem a origem da data), ele deixou uma carta de despedida para essa menina na qual assinara "de seu namorado".

Devido a esses fatos, tornou-se comum, na data de hoje, trocar cartas, dar bombons, etc...

Já no Brasil, comemoramos o dia dos namorados em 12 de Junho, véspera do dia de Santo Antônio, o qual chamamos de santo casamenteiro :)

Então pessoal, gostaram da informação? 

Agora vamos fazer uma atividade para todo mundo participar. Que tal você declarar o seu amor aqui no blog?

Envie para o nosso e-mail: milmo_em_foco@hotmail.com, uma mensagem para o seu grande amor que joga MilMo com você! Vale montagens fotográficas e o que sua imaginação criar!

Neste domingo irei publicar todas as imagens e declarações recebidas, mas lembre de assinar (com o nome do seu avatar) para sabermos quem você é :)
Cuidado: Crackers!
Autor: Yukki | Publicado: 2013-01-17T14:25:00-02:00

Olá galerinha! Post para todos abrirem os olhos!

Well... Parece que algum engraçadinho está criando sites de formulário, onde nesse mesmo é requisitado o nome do seu char e a senha de acesso ao MilMo.

Esses sites prometem "bugar ou hackear" a loja de itens do Milmo ou dar alguma outra vantagem in game...

Quem já é veterano em computador sabe muito bem que isso se trata de uma forma (achei até muito descarada -.- ) da pessoa roubar a sua conta. Então atenção! NUNCA FORNEÇAM a sua senha de facebook, orkut, login em sites que não sejam os oficiais.

Um outro modelo que observei também é um que tem um botão "Fazer login com o Facebook" não façam isso em sites que prometem dar hackers, incluindo outros games também, afinal não é somente o MilMo que é alvo dessas pessoas :)

Encontrei um desses que está usando do nome "MilMo em FoCo", eles não tem nenhuma ligação conosco, o que é mais um motivo para ficarem sempre alertas e não serem facilmente enganados!

Como reconhecer esses sites?
Bem, a maioria não domínio (.com.br ; .com ; etc...). Mas pode haver algum com domínio por ae, então todo cuidado é pouco.

Se alguém ficou com alguma dúvida, deixe-a nos comentários :}
Feliz Ano Novo Galerinha!
Autor: Equipe MF | Publicado: 2012-12-31T16:01:00-02:00

Busque em um ano novo 
Aquilo que você não pode procurar no velho. 

 Seja aquilo que você não foi 
E o que você não pode ter se arrependido de ter sido. 

 Sorria pelas coisas simples da vida 
E por todas as coisas que você esqueceu de sorrir. 

 Ame mais intensamente todos os seus amores 
Só não se esqueça de amar mais ainda os que você não retribuiu. 

 Seja quem você sempre foi 
Mas seja melhor ainda.

 Acorde feliz por um novo dia 
Sempre se lembrando que ele não vai acontecer de novo. 

 Compartilhe suas emoções 
Sabendo que algum dia você pode ficar sem alguém para senti-las.

E não se esqueça que é só mais um ano (Jean Lacerda)

Boas Festas!

São os votos da equipe MilMo em FoCo!

E para finalizar uma Seleção de Fotos bem Antigas. Vamos relembrar :)
Testando Novo Chat
Autor: Equipe MF | Publicado: 2012-12-29T17:51:00-02:00

Olá galera!

Meu problema atualmente está sendo um chat bom para o MilMo em Foco que atenda as nossas necessidades.

Acabei de encontrar um que abre em uma pop-up (outra janela). E estou pedindo que me ajudem a testar ele.

Como usar:

- No menu direito do blog clique sobre o banner do chat.

- Abrirá uma pop up. Você preenche com um nome e escolhe o tipo de chat (Prefira o Flash, assim não tem que instalar nada). Como na imagem abaixo:

- Clique no botão "Aprove, Ligue-se!" e você estará conectado :)
Avisos Milmo BR
Autor: Saphire Milmo | Publicado: 2013-02-08T19:35:00-02:00

Boa Noite Galerinha ,atendendo a pedidos de todos usuários do Milmo busquei novas informações sobre o estado atual de nosso jogo favorito.

E-mail enviado:

Bom dia querido Support Milmo BR, nossos jogadores vem perguntando sobre o estado atual de Milmo, não há quaisquer informações que vocês possam compartilhar conosco? Obrigado desde já !!

Resposta do Support :

Olá,

Estamos em outro projeto que facilitará e muito o login de contas do Orkut e Facebook. Novidades virão em breve para todos.

Atenciosamente,

Suporte MilMo
support.br@milmogame.com
www.milmogame.com
Como se tornar um Parceiro MilMo em FoCo
Autor: Equipe MF | Publicado: 2012-12-28T15:21:00-02:00

Você tem um blog, página ou afins que fala sobre o MilMo ou outro assunto que pode ser acessado por todas as idades? 

Quer se tornar um parceiro do MilMo em FoCo?

É bem simples!

Primeiramente envie um e-mail para milmo_em_foco@hotmail.com, no campo assunto coloque Parceria para ficar mais fácil a filtragem dos e-mails. Neste e-mail mande um link do seu site, blog, página do facebook, etc... e deixe uma maneira de entrarmos em contato real com você. Ex: Twitter, link do seu perfil no Facebook, Skype, etc...

Se nos interessar, colocaremos um banner fixo (300x120) do seu conteúdo no nosso blog, além de uma página no menu, em troca você deverá divulgar o nosso blog e/ou colocar um de nossos banners. Segue abaixo os modelos:

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E mais receitinhas.
Autor: Gabriella Martins. | Publicado: 2012-01-26T22:20:00-03:00

Hoje eu fiz compras pro projeto e comprei várias guloseimas "diéticas", digamos assim... Hahahaha. Minha avó me ajudou muito, porque ela é super light e cuida da saúde acima de tudo. Compramos várias coisas, que eu não vou citar aqui, porque foi realmente muita coisa. 

Então, fiz duas receitas hoje, aliás, uma receita e uma gelatina!

Primeiro, minha amada gelatina! Eu nunca tinha feito uma gelatina, ainda mais essas que se compra feita. Demorou um tempo BEM GRANDE pra ela ficar durinha, e eu estava muito ansiosa pra come-la, mas até que fim ela ficou pronta e uma delicia. Dica: quando forem diluir o pózinho dela, não deixem a água ferver demais, porque ai demora a ficar pronta. E não sejam burrinhas que nem eu, que coloquei o pó pra ferver junto com a água. HAHAHAHAHA. 

Segundo, o sanduíche mais delicioso de todos. Gente é a coisa mais simples, quem me deu a dica foi a Moyane, nossa, como ficou gostoso e mata bem a fome, jantei ele com o chá verde e de sobremesa uvas. Galerinha, comam esse sanduíche, de verdade. É muito bom! 

Vou por umas fotos pra vocês verem:

É isso, gente! Espero que vocês provem dessas delicias. Hahahaha. 

                                                                            Karmyna Abramovich
Oi oi gente!
Autor: Gabriella Martins. | Publicado: 2012-01-24T00:56:00-03:00

Quanto tempo sem postar, não é? Estava com saudade. Vamos direto ao ponto. Então, tava conversando com a Karmyna e ela me deu uma boa dica. Eu fui pra academia semana passada toda! Senti umas mudanças no meu corpo, mais no final de semana parei e acho que ganhei tudo. Gente que vergonha de dizer isso pra vocês. :/ Então, vou dar minha cara a tapa. Essa semana toda, vou fazer tudo direitinho. Passo-a-passo. Amanhã mesmo irei me pesar, na sexta eu posto aqui o quanto eu perdi. Nessa conversa da Karmyna eu falei que não aguentava mais ir pra academia - aqui do prédio - porque não tinha Personal Trainer e eu estava com medo de só ir, não fazer os exercícios certos e com isso não mudar nada. Porque eu estava mesmo era afim de correr. Não tem nada pior do que ir pra academia só por ir, é como se estivesse sendo forçado. E correr não, eu realmente gosto. Então, ela foi e me lembrou que aqui de frente ao meu prédio tem um lugar pra fazer cooper. Dessa conversa, tirei bom proveito. Amanhã irei correr lá, e vou perguntar quantos km são. 10 ou 5 minutos andando, e 5 correndo. Só para iniciar! Tenho que preparar o meu corpo, porque começar com meia hora correndo eu não vou aguentar, e forçar não dá um bom resultado. Fiz uma promessa com Deus, sem refrigerante/pão e qualquer outra gordice até o carnaval. Vocês também estão de prova. Vou cumprir! Enfim, desculpa por demorar a postar. Amanhã irei postar uma surpresinha para vocês, juntamente com meu peso, o que eu fiz, o quanto eu corri etc. Torçam por mim, viu?!

                                                                              Beijo, Gabriella Martins.
Força de vontade, gera mudança.
Autor: Gabriella Martins. | Publicado: 2012-01-22T20:32:00-03:00

Meu post hoje vai ser bem diferente, totalmente em outro formato... Tive pensando e vi que era melhor interagir, do que ficar na mesmice de postar só o que eu fiz e o que comi durante o dia.

Então, hoje quando eu me olhei no espelho eu pensei: nossa, eu preciso mudar isso urgentemente. E foi olhando cada detalhe meu que eu vi que não é impossível. Afinal, eu já fui magra, eu não me achava magra (como a maioria), mas eu estava no meu peso ideal, usava roupas que eu queria, me sentia bem comigo mesma, e assim por diante. Pensando assim, me deu uma força imensa, aquela vontade de mudar... O problema, é que várias vezes eu já senti isso, aquele famoso falatório "quero mudar, estou com vontade de mudar, melhorar minha auto-estima.. e blablabla." E depois não fazer absolutamente nada! Eu não quero ser assim, aliás, eu não estou sendo assim! Eu quero mudar e vou mudar... Ai entra a força de vontade e o agir. Eu tenho que agir e tenho que ter força de vontade, não adiante eu agir,  tipo: não comer o que não deve, fazer exercícios físicos e etc. E não ter a força de vontade, o querer, o prazer de fazer isso! Eu preciso querer mudar, e eu quero. E assim que vai ser, eu vou mudar, porque eu sou capaz! Como diz a Eveline: eu sou LINDA, só tenho que perder uns kilinhos. :)
                                                                                
                                                                             
                                                                               Karmyna Abramovich
Queria que cada suor, fosse um KG a menos. Haha
Autor: Gabriella Martins. | Publicado: 2012-03-15T00:20:00-03:00

Oi oi gente! Como vocês estão? Fizeram exercícios? Perderam mais algum KG? Me contem tudo.

Pra começar, um aviso: Como vocês devem ter prestado atenção, eu fiquei sem postar aqui ontem. Desculpinha!!! Eu ia postar, mais dai me deu uma dor de cabeça que eu fui dormir, ou melhor deitar. Porque dormir mesmo, ela não deixou. Não fui trabalhar, só fui pro colégio porque já faltei e eu não gosto de faltar porque acumula muita matéria e principalmente porque estou no terceiro ano. Ainda lá no colégio, ficou doendo, até eu desistir de ir correr, tomar um remédio e a maldita me deixar assim que eu coloquei os pés em casa. Hahah

Então. Me pesei e estou com 67,3. Por enquanto, minha primeira meta é perder 7KG. Se eu ficar tranqüila com o meu corpo, eu fico. Caso contrário, eu perco mais alguns Kilos. Tenho que pedir outra desculpa pra vocês, não deu pr'eu tirar minha altura. Preciso tira-la logo, junto com meu IMC pra vê mais ou menos quanto eu tenho que ficar. 

Deixa eu contar do dia de ontem(13) pra vocês. Como eu havia dito, fui correr com a Kah, ela como uma amiga super gente fina, me deu duas medidas do Shake. Vocês já ouviram falar do Diet Shake? Muita gente fala dele, e a Kah perdeu peso. Não obviamente só tomando ele, mais substituindo alguma refeição por ele. E olha, ele é super baratinho. Não é caro não. Pra quem não sabe do que eu estou falando; vai na farmácia mais perto da sua casa e pede o "Diet Shake" o farmacêutico vai te dizer os gostos que tem. Como eu não tomei os outros, eu só posso indicar o de chocolate. Vou logo adiantar: Ele não é ÓTIMO, mais é bom, dá pra tomar sabe?! É ruim, mais não é aquela coisa horrível. Além de encher bastante. Porém, não se pode esquecer que tem que comer de 3 em 3 horas, ein?! Porque se não comer, além do organismo ficar lento, você pode ficar com MUITA fome e vir a comer muito mais. Ou até desmaiar, ficar com dor de cabeça. Essas coisas... Nem que seja uma maça, ou tomar um copo de lente - com adoçante, SEM AÇUCAR (não esqueçam desse GRANDE detalhe - com alguma bolacha light. Enfim galerinha linda, era mais ou menos isso que eu queria falar pra vocês. Amanhã como sem falta eu vou correr com a Karmyna, e passo aqui pra dizer tudo que rolou. 

Não desanimem, auto-estima ajuda bastante. E ah, não esqueçam que mesmo com alguns Kilinhos a mais vocês são L-I-N-D-A-S. Sorria! 

                                       Beijos, força! A futura Gisele de vocês. Hahaha GM!
3° dia
Autor: Gabriella Martins. | Publicado: 2012-01-19T22:33:00-03:00

Então, hoje acordamos tarde outra vez, e não tomamos café da manhã. É realmente muito difícil regular o relógio biológico, então, isso a gente vai ajeitando aos poucos. 
Acordamos por volta de 13:30 novamente e fomos arrumar a casa, logo depois fomos fazer o almoço. Quando fomos ao supermercado compramos camarão, então fizemos um arroz branco e comemos com camarão. Depois de almoçar, voltamos para terminar de arrumar a casa, quando terminamos fomos pra academia, fizemos esteira, bicicleta e braço, depois da academia fomos pra sauna ficamos uma hora à 40° graus. Ainda não jantamos, mas provavelmente comeremos melancia ou tangerina. 

                                                          Até mais meninas!
Tudo novo, de novo.
Autor: Gabriella Martins. | Publicado: 2012-03-13T01:34:00-03:00

Oi pessoal. Quanto tempo não é mesmo? Estou voltando com o plano que eu havia falado pra vocês logo que criei esse Blog, só que agora com algumas diferenças...

 Eu antes levava o Blog com duas amigas minhas a Moyane e a Karmyna, e agora vou leva-lo só.
 Antes que perguntem. A Kah não desistiu. De jeito nenhum. Ela fez outro Blog só pra ela. Quer o link? Aqui. 
 Estou morado bem perto da minha melhor amiga(Karmyna). Ou seja, depois do colégio vou correr com ela na praça.
Prometo que vou procurar ser mais presente e vir postar todos os dias. Se eu não postar, me desculpem desde já. Motivo: Estou estudando, trabalhando, indo correr etc. Mal sobra tempo pra alguma coisa. Rs
Não vou apagar algumas postagens importantes que elas e eu fizemos. Vou deixar aí pra vocês verem. Até porque tem receita e tudo mais.

Então pessoal, é basicamente esses avisos que eu queria dar. Vamos logo ao que interessa. Como o título já diz e como eu já "expliquei"... Eu vou levar esse Blog sozinha. Acredito que vocês devem estar se perguntando porque separamos e criamos nossos próprios blogs, não é? Vou explicar... Foi uma decisão nossa, pois queríamos fazer como um diário do nosso dia-a-dia. E daquela maneira tava tudo muito embaralhado, uma eterna confusão. Por isso decidimos separar. Espero que tenham entendido!
Então... Fiquei devendo a vocês um video, não é mesmo? Eu juro que eu vou faze-lo nessa semana. Como sem falta! E como eu já havia dito a vocês, não vou ficar me pesando de semana em semana. Vou me pesar de 15 em 15 dias. Amanhã como sem falta eu vou atrás de alguma balança e posto aqui meu peso e minha altura - Espero que a balança não esteja louca. Rs -. Então meninas, é isso. Não me abandonem, preciso de vocês aqui. Quero saber as novidades, as dificuldades, os problemas, as soluções, as facilidades. Enfim. Tudo que rolou com vocês enquanto eu não estava aqui. Para aquelas que pararam: Já pode voltar junto comigo. Nunca é tarde demais, aprendam.

Ah, espero que vocês continuem me acompanhando. Me mandando força, porque motivação, palavras de carinho e força são super bem vindas. Afinal, vocês que já passaram ou passam por isso devem saber o quanto é difícil. E a vocês que não passaram, suas sortudas! Haha Força pra todas nós... Vai dar certo, ou melhor, já deu. ;)  Qualquer coisa pode mandar uma reply pro meu twitter que está logo ali na minha foto(a direita).

             
                                Até amanhã! Beijos a todos que me acompanham, GM.
Barrinhas e mais barrinhas.
Autor: Gabriella Martins. | Publicado: 2012-01-30T16:33:00-03:00

Oi gente, tudo bom com vocês? Passando aqui pra deixar umas dicas pra vocês. Hoje de tarde saí pra comprar umas coisas nas Lojas Americanas, aproveitei e fui na sessão de produtos light. É incrível a quantidade de sabores que existem hoje em dia, não é? Comprei vários pacotes (não aguentei, sou compulsiva por compras) nos sabores de: brigadeiro, banana com chocolate, sobremesa de limão, capuccino, napolitano, morango com chocolate. Essas todas são da marca RITTER que é uma das minhas preferidas, pois não tem aquele gosto ruim e simples de barra de cereal. Comprei também essa da NUTRY que é sabor torta de maçã integral que é simplesmente uma delícia. Essa da QUAKER no sabor torta de morango eu ainda não provei, mas só pela foto da capa, garanto que é uma delícia. Esse final de semana eu comi muito pouco, porque fiquei dodói e no sábado não entrou nada. No domingo eu comi duas folhas de alface e uma rodela de tomate no almoço, e no jantar tomei uma vitamina. Ponto bom: deixei de engordar com todas aquelas guloseimas que o fds trás. Ponto ruim: como não comi, desidratei e fiquei super fraca. Mas já me recuperei. 

E mais uma coisa que eu vi numa loja hoje e achei SUPER fofo e cara do meu namorado:

QUE COISA MAIS LINDA E GOSTOSA! MEU DEUS, AMEI MUITO!

Agora vou indo meninas. Continuem PERSISTINDO que com nossa garra e força de vontade a gente chega lá. Lembrando que hoje é dia de treino pesaaaaaaaado! Beijão!

                                                                                                       

                                                                                                       Moyane Câncio.
Receita maluca que deu certo.
Autor: Gabriella Martins. | Publicado: 2012-01-25T22:43:00-03:00

Confesso que hoje eu comi bem, sim, eu comi muito bem, dei uma escapulidinha, mas dá pra perdoar. Não dá?! :I 

Eu não dormi, vale apena ressaltar isso. Passei a madrugada assistindo filme e tomando café e chá verde (um novo vício. aprendi a gostar, rs). E não consegui dormir, então, deu 6am e eu com muita disposição... O que eu fui fazer? Correr. Corri 7km e com aquele sol na testa, soei o dobro. Voltei pra casa comi três bolachas de água e sal com uma xícara pequena de café. No almoço, fiz uma salada com carne grelhada e uma colher de sopa de arroz. E agora anoite saí com uma amiga pra praça que eu corro, não corri pois tinha corrido de manhã e aproveitei a "folga" Hahaha. A minha escapulidinha foi que eu estava com desejo louco de Doritos, e não suportei... Comi um pacote pequeno com um suco de Morango. Desejo saciado! Quando cheguei em casa minha mãe tinha feito cachorro quente. OH GOD! A casa com aquele cheirinho. :( MAS EU SUPORTEI. Peguei meu pão integral e fui inventar uma receitinha light, e não é que deu certo? Não tirei foto, porque não sabia se ia ficar bom, porque se não ficasse bom é LÓGICO que eu não ia passar pra vocês, né? Então, vou deixar a receita aqui embaixo:

- Duas fatias de pão integral.
- Queijo coalho light (três fatias hiper fininhas, tá?).
- Alface (qualquer tipo).
- Tomate.
- Molho de mostarda light.

GENTE, FICA ÓTIMO. Juro! Dou minha palavra, é realmente muito bom e sacia... E é levinho! 

Agora vou fazer essas receitinhas loucas, vai que outra dá certo. Hahaha. 

                                                              Karmyna Abramovich.
Oi gurias. Quanto tempo!!!
Autor: Gabriella Martins. | Publicado: 2012-03-22T20:21:00-03:00

Primeiramente queria adiantar que esse não é um post sobre falar como foi meu dia ou qualquer coisa do gênero... E sim um desabafo. Ai gente, tá tão difícil continuar com esse plano. Essa semana foi péssima pra mim, por inúmeros motivos. Um deles é que é semana de prova. Pra nooooossa alegria - só pra descontrair - acaba amanhã. Então, semana de prova, eu pulei totalmente o ritmo. Eu sei que é pra se comer de 3 em 3 horas. Sendo que eu não sinto fome de manhã. A única refeição que eu faço mesmo é o almoço porque é no trabalho. E pra piorar, eu moro sozinha e sou péssima na cozinha. Ou seja, no café da manhã e o jantar eu não como. Minha outra meta a partir de hoje é cortar o jantar e tomar só um copo de leite. No café da manhã eu vou tomar o shake. Aqui, entre nós, essa semana foi fogo. Chegou um momento que eu pensei em parar de fazer tudo(dieta, academia etc). Porque eu sou tão de lua. Um dia eu estou SUPER HIPER MEGA POWER afim de fazer, e no outro dia eu perco a animação. Apesar de que eu já entendi e já repeti mil vezes que a determinação tem que partir de mim. Sou eu quem tenho que começar tudo, meter as caras, confiar MUITO no que vou fazer e fim, ficar com o corpo ideal. No dia que isso acontecer, eu vou ser a pessoa mais feliz do mundo. Porque não tem nada melhor do que você se olhar no espelho e dizer: "Isso! Exatamente aqui que eu queria chegar." Aí sim que todo o esforço vai ter válido a pena. E ah, não pensem que só porque é 7kg que é fácil de se perder. Não mesmo. Da mesma forma que é difícil pra vocês, é difícil pra mim. Termino esse texto com um suspiro de alívio por estar sendo verdadeira com vocês e mais um pensamento de desabafo meu: "A verdade é que eu preciso de pessoas que me entendam. Que estejam do meu lado nesse momento e enfim, preciso de força." Você que é guerreira, divide sua força comigo? Rs Grata!

                                       Beijos, força! A futura Gisele de vocês. Hahaha GM!
Novidade pra vocês.
Autor: Gabriella Martins. | Publicado: 2012-03-22T20:59:00-03:00

Oi meninas! Tenho uma novidade super da hora pra vocês. Minha mãe me deu esse negócio(não sei o nome, irei chamar de cinta modeladora - da foto) E eu pensei logo em vocês. Resolvi revender. Quem estiver interessado entra em contato comigo. Pede meu msn, aqui ou aqui. Agora o preço da cinta modeladora é R$20,00. Fora o frete que eu ainda vou ver quanto que fica, creio que não passe de 30,00. A conta eu passo pra quem me der certeza de que irá comprar. Enfim. A cinta ela é de borracha por dentro - o que ajuda na queima das calorias -, é ajustável e muito confortável. - Onde deve ser colocada, a modelo na foto mostra. - Dá pra sair pra todo tipo de canto. Eu por exemplo, vou pro trabalho, pro colégio. Só não vou para as festas porque enfim né... Hahaha Espero que vocês tenham gostado. E repito: Quem ficar interessada entra em contato comigo pelos links que passei por lá. Pra visualizar melhor, clica na foto.

                                      Beijos, força! A futura Gisele de vocês. Hahaha GM!

  
missões na Copa
Autor: Filipe Coutinho | Publicado: 2014-08-07T10:09:00-03:00

Tudo isso provém de Deus, que nos reconciliou consigo mesmo por meio de Cristo e nos deu o ministério da reconciliação, ou seja, que Deus em Cristo estava reconciliando consigo o mundo, não lançando em conta os pecados dos homens, e nos confiou a mensagem da reconciliação. Portanto, somos embaixadores de Cristo, como se Deus estivesse fazendo o seu apelo por nosso intermédio.
2 Coríntios 5:18-20

Experimentamos mais uma vez que um projeto de missões nasce no coração de Deus, e nós apenas cumprimos a tarefa respondendo a esse chamado. Fomos até Porto Alegre, talvez não tão alegres e um pouco desconfiados – será que as pessoas iriam parar pra nos ouvir? Será que tínhamos os recursos necessários?

Ele, através de irmãos com corações missionários e dispostos a servir, supriu uma excelente hospedagem para o grupo de missionários voluntários, incentivos e orações de diversas pessoas e todos os recursos necessários para nos transportar, comer e executar as tarefas com excelência. Ou seja, experimentamos e vimos como Deus age nos capacitando e nos suprindo além do que necessitamos nos mínimos detalhes. Agradecemos pela vida de cada um que contribuiu segundo o próprio Deus propôs em seus corações.

Durante os quatro dias, fizemos pinturas de rosto e distribuímos amor e alegria às pessoas que participavam da festa que a Copa do Mundo proporciona à cidade. Acompanhado de palavras do evangelho e livretos com mensagens evangelísticas em português, espanhol, inglês e francês. Quando a barreira linguística nos impedia de falar, as pessoas não iam sem ao menos levar um pouco da palavra de Deus em forma escrita.

Foi incrível a forma como todos eram recebidos com alegria, como todos aceitavam ouvir sobre o evangelho e até mesmo a quantidade de pessoas com as quais pudemos falar. Em tudo as nossas expectativas foram superadas! O que nos motivava a continuar firmes mesmo depois de cansados, com sede e com dores nas pernas – as meninas foram incríveis, o trabalho delas era o mais pesado! Glórias a Deus, que já conhecia o coração de cada um antes mesmo de irem a Porto Alegre durante aqueles dias. Alguns são brasileiros, que podemos reencontrar e abraçar através das nossas igrejas, outros eram argentinos, uruguaios, colombianos, australianos, holandeses, franceses, alemães, coreanos, argelinos, nigerianos e talvez de outras nacionalidades, possivelmente não iremos reencontrá-los aqui, mas esperamos que o Espírito Santo de Deus alcance-os através deste trabalho missionário e possamos nos reencontrar novamente nos céus, cantando e vibrando todos juntos pela mesma pátria – a pátria celestial!

Terminados esses dias, só temos a agradecer e animados a continuar a fazer isso a cada dia. Pra saber mais, convide cada um que esteve lá pra contar a sua experiência e tenho certeza que ele terá muito pra falar.

Dêem graças ao Senhor, clamem pelo seu nome, divulguem entre as nações o que ele tem feito.

1 Crônicas 16:8

Veja como foi em fotos: Projeto Levante Sua Bandeira
qualquer coisa
Autor: Filipe Coutinho | Publicado: 2013-08-23T13:50:00-03:00

Nossa tendência é selecionar e catalogar o que julgamos ser espiritual e aquilo que consideremos corriqueiro. Por exemplo, muitos acham que lecionar na Escola Bíblica Dominical é uma atividade espiritual, mas não acreditam que conversar com a namorada ou comer uma pizza juntos seja, também, uma atividade espiritual. São Paulo põe por terra essa ideia em 1 Coríntios 10:31. Deus quer participar de todas as atividades de nossa vida.

Jaime Kemp

Casais piedosos não precisam se sentir culpados em sair juntos, dançar juntos, comer juntos, aproveitar a vida juntos. Se estiver dentro da vontade de Deus, será abençoado.

Podemos (e devemos) estender esse pensamento a qualquer outro relacionamento e experiências das nossas vidas. Pais e filhos; amigos; parentes; trabalho; estudo; igreja, etc.

Qualquer coisa. Todas as coisas.

Assim, quer vocês comam, bebam ou façam qualquer outra coisa, façam tudo para a glória de Deus.

1 Coríntios 10:31
safe in His arms.
Autor: Filipe Coutinho | Publicado: 2013-08-30T10:30:00-03:00

Àquele a quem os sonhos estão se desfalecendo,
E tudo o que lhe resta é um coração cansado e quebrado.
Eu posso dizer pelos seus olhos que você acha que está por conta própria,
mas você não está sozinho.

Você já ouviu falar daquele que pode acalmar a fúria dos mares?
Dar vista aos cegos, fazer os mancos voltarem a andar?
Com um amor tão forte, nunca te deixará partir.
Não, você não está sozinho.

Você estará seguro nos braços dEle.
You will be safe in His arms.

be safe.
PORTA PANO DE PRATO
Autor: Elaine | Publicado: 2010-08-28T08:44:00-07:00

Feito de lã ...

Este porta pano de prato foi feito com uma concha servindo de base,e uma argola própria para esse tipo de peça...

O chapéu e o vestido foram feitos em crochê para dar uma sofisticação à peça...e poderia ser em tecido também.

A argola,o cabo da concha e os cabelos são de lã...
SANDÁLIAS BORDADAS...
Autor: Elaine | Publicado: 2010-08-24T15:47:00-07:00

Esta sandália foi feita com duas cores de missangas,a verde e a laranja,e essa mistura de cores ficou muito ousada e combina perfeitamente...por fim usei flores verdes e borboleta laranja para encantar...

E nesta usei missangas transparentes com lilás...
15 REGRAS ESTABELECIDAS POR IMI LICHTENFELD
Autor: Emanuel Diniz | Publicado: 2012-03-29T17:30:00-07:00

AS REGRAS ESTABELECIDAS POR IMI LICHTENFELD:

1. Menor caminho, máxima  velocidade, máximo peso em direção ao oponente.
2. Que nada seja estranho  para nosso corpo.
3. Sejam suaves.
4. A força dos golpes e chutes no Krav  Maga fica no caminho de volta.
5. Nunca dê as costas para o inimigo.
6. A  determinação de entrar.
7. Faça o que puder, mas faça certo.
8. Krav Maga  é ensinado em Hebraico.
9. Sejam bons o suficiente para não precisar  matar.
10. Vá para e junto com o inimigo.
11. Use a força do oponente  contra ele mesmo.
12. Aprendam a "ler" o oponente.
13. Defesa específica  contra ataque específico.
14. Sempre manter distância de um passo do  inimigo.
15. A mediocridade é o inimigo número um do Krav Maga e da  humanidade.
Autor: Emanuel Diniz | Publicado: 2012-08-15T15:36:00-07:00

           4º Evento Internacional de Krav-Maga da Bukan em Belo Horizonte, dia 24-31 de julho foi marcado por dias de sofrimentos e muitas aprendizagens... com o nosso Grão-mestre Yaron Lichtenstein - Krav Maga e Sensei Rotem Lichtenstein ... E para não ser diferente, o final foi marcado com comemoração e festa.

          Que venha o 5º Evento Internacional!!!

 
Policial paraibano conclui Curso de Instrutor de Krav Maga
Autor: Emanuel Diniz | Publicado: 2012-04-06T19:26:00-07:00

Matéria do site : http://www.paraibaemqap.com.br/noticia.php?id=9774

Foto:                              Ascom

 Você sabe o que é o Wingate? É o Centro Nacional de Educação Física em Israel. Lá foi realizado o primeiro curso de Krav Maga, em 1971, sob a instrução direta do Imi, criador da arte.
E o que vem a ser Bukan? É uma escola reconhecida pelo Wingate que capacita lutadores para a arte do Krav Maga. Foi exatamente dessa escola que o Cabo da Polícia Militar da Paraíba Emanuel Diniz [à direita na foto] acabou de receber seu certificado de conclusão do Curso de Instrutor de Krav Maga.
O treinamento foi realizado de 19 a 29 de Março, ministrado pelo Grão Mestre Yaron 9º DAN, segundo aluno direto do criador da arte (Imi), e o Sensei Rotem 5º DAN.
O curso contou com participantes do Mato Grosso, São Paulo, Espírito Santo, Rio de Janeiro e Paraíba.
Emanuel está com um projeto de iniciar aulas de Krav Maga em Campina Grande, com as primeiras aulas previstas já para o mês de Maio.
Os interessados em obter mais detalhes podem entrar em contato com o PM, através dos emails caveira_20@yahoo.com.br ou gatecaveira_20@hotmail.com.
BUKAN Campina Grande-PB
Autor: Emanuel Diniz | Publicado: 2012-10-13T14:20:00-07:00

KRAV MAGA                                                    
 BUKAN Campina Grande

                                                                                                                                                                                    

             
"Gênesis"
Autor: Emanuel Diniz | Publicado: 2012-08-15T14:54:00-07:00

"Gênesis"
 A história do Krav-Magá, a arte marcial israelense para defesa pessoal.

"Com apresentação de Documentos e relatos de pessoas ligadas ao criador da arte e autoridades de Israel"

...

No aniversário de cem anos de Imi (26.05.1910) e de quarenta anos do aparecimento do krav-maga, recebemos pela primeira vez a história completa da criação desta arte marcial.

Nesta pesquisa histórica o protagonista, o "herói" se preferirem, é a excepcional personagem do próprio krav-maga, contando os acontecimentos marcantes de sua vida a partir do dia de seu nascimento - 16.08.1970. A atenção é direcionada principalmente ao seu "pai", isto é - ao fundador do krav-maga e ao caminho dos dois - pai e filho.

Jeffrey Tuchman e George Mayers conseguiram introduzir uma nova dimensão literária ao modo de elaboração de uma pesquisa histórica, uma vez que eles abordam o tema não apenas do ponto de vista histórico, mas narram os acontecimentos de forma original, tornando o krav-maga ambos o objeto da pesquisa e o contador da história. Os dois autores demonstram sua extraordinária capacidade de trazer os fatos, depois de um longo processo de análise, investigação e confirmação dos mesmos e tudo isso acompanhado de um estilo único de escrever. Rapidamente o leitor começa a se identificar com o protagonista que luta por sua honra e a de seu pai.

Este livro biográfico expõe detalhes inéditos sobre a vida de seu herói e elucida algumas das partes menos conhecidas de sua história, processo de criação e marcos importantes ao longo de sua trajetória, que o moldaram e o construíram.

Por que o krav-maga tornou-se tão popular? Qual é o segredo atrás do sucesso? Será que Imi é o único criador do krav-maga? Quem eram os verdadeiros discípulos de Imi? Qual é a verdade atrás das diferentes organizações do krav-maga? Realmente existem várias versões do krav-maga? E afinal, Imi deixou alguém para sucedê-lo oficialmente? A pesquisa tenta responder essas e outras perguntas, distinguindo mitos enganadores, erros históricos e fatos, com o objetivo de fazer justiça com todos e trazer ao leitor, de forma lógica e coerente, o caminho do guerreiro, isto é, do protagonista do livro - o krav-maga.

O estilo único e diferente adotado pelos escritores dá a sensação de que o próprio Imi escreve a biografia da arte marcial que criou e que o próprio está em nossa frente, esclarecendo nossas dúvidas.

Jeffrey tuchman e george mayers são dois gigantes escritores no campo das artes marciais e seus livros já foram vendidos em mais de vinte países. Esta é a segunda vez que eles colaboram para apresentar mais uma obra inédita. É o livro que cada praticante de krav-maga deve ter, para finalmente saber, de forma exata, a história da arte marcial e as guerras e lutas de Imi como o fundador do krav-maga, dentro e fora de Israel.