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Austin Mahone é internado e cancela turnê
Autor: Maris Isabel | Publicado: 2013-10-20T15:58:00-07:00

Foto: Reprodução/instagram/austinmahone

Parece que Austin Mahone está enfrentando mais que uma gripe. Depois de adiar dois shows pelo que achou ser uma gripe, Austin teve que ser internado.

A mãe do cantor, Michele Mahone, explicou a situação pelo Twitter: “Austin está muito doente. Infelizmente nós teremos que adiar toda a turnê MTV Artist To Watch.” Ela também comentou sobre a tristeza de Austin: “Austin está muito chateado com isso e nós queremos nos desculpar com todos os Mahomies e seus pais que terão que se reorganizar para os shows. Nos sentimos muito mal mas não tivemos escolha a não ser de cancelar a turnê por ora. Obrigada por suas orações #PrayforAustin” finalizou.

Michele também postou uma foto de Austin com a legenda: “Meu pobre bebê… Nem me lembro a última vez que ele esteve tão doente”.

Foto: Reprodução/instagram/michelemahone

Estamos torcendo por sua melhora, Austin!
Dicas de Make de Hoje ::
Autor: Maris Isabel | Publicado: 2012-10-09T15:05:00-07:00

1. Como o make é bastante pigmentado, vale fazer todo o make do olho primeiro e deixar a pele para ser corrigida depois!

2. O olho de Manu ganhou três cores: preto, azul e verde. Com um pincel de cerdas fofinhas, aplique uma sombra preta opaca em toda a pálpebra móvel, esfumando bem do centro para as laterais.

3. Depois, com um pincel chanfrado, aplique sutilmente uma sombra azul bem cintilante na raiz dos cílios superiores.

Fotos: Capricho/Dedoc

4. O próximo passo é escolher um lápis de olho cremoso verde e usá-lo na raiz dos cílios inferiores. O contraste com a sombra aplicada na pálpebra fica leve e lindo!

5. Se quiser um olho ainda mais poderoso para a noite, vale contornar a linha d’água com lápis preto.

6. Manu ama usar cílios postiços, como ela faz aqui! Mas dá para ganhar volume com muitas camadas de máscara em cima e embaixo!

7. Pronto! Com o olho feito (e o restante do rosto devidamente limpo), deixe sua pele perfeita com o trio primer + base + corretivo.

8. Finalize com blush pêssego nas maçãs do rosto e brilho labial.

Para copiar:

Fotos: Divulgação

1. Lápis de olho cremoso Verdex, da [quem disse, berenice?]. R$ 15,90*2. Brilho labial Nourishine Plus Pink Diamonds, da Mary Kay. R$ 31*3. Sombra Extra Dimension Lunar, da M.A.C. R$ 99*4. Blush CAPRICHO, da O Boticário. R$ 29,99*5. Máscara para cílios One by One, da Maybelline. R$ 28,50*

Curtiu?
Outro News sobre a Demi
Autor: Maris Isabel | Publicado: 2013-10-20T15:50:00-07:00

a irmã da Demi lovato,Dallas postou fotos dos bastidores do clipe Neon Lights,então vamos as fotos são poucas mais okay.

"Luz negra! Eu e Matthew Scott no set de "Neon Lights"! 

"Não sei por que mas me sinto como Nicki Minaj."

Qualquer mais informações postamos aqui,continuem ligados :)
Manu Gavassi ganha papel na nova novela de Manoel Carlos
Autor: Maris Isabel | Publicado: 2013-10-29T20:25:00-07:00

Bapho!  Fontes próximas à Manu Gavassi revelaram para a CAPRICHO que ela estará na próxima novela das nove da TV Globo,  Em Família, de Manoel Carlos! Na trama, ela vai viver a cantora Paula e será par romântico de um músico, personagem de Ronny Kriwat. Que sucesso!

Manu começa a gravar na semana que vem. Ela ainda vai atuar ao lado de Bruna Marquezine, que viverá uma das Helenas de Maneco, e Arthur Aguiar, que será Virgílio, personagem de Humberto Martins em sua fase mais nova. Em Família estreia no início de 2014. 

E aí, ansiosas para ver a estreia da Manu na TV?!
P9 fatura prêmio de revelação no Meus Prêmios Nick
Autor: Maris Isabel | Publicado: 2013-10-20T15:56:00-07:00

O P9 saiu feliz da vida do Meus Prêmios Nick que rolou ontem no Credicard Hall na noite de ontem (17). Além de encerrar a premiação, os gatos desbancaram Anitta e faturaram o prêmio de revelação do ano!

Em entrevista ao R7, Igor comemorou o convite: “Primeiramente, foi excepcional, porque é a primeira vez que a gente vem para os Meus Prêmios Nick. Então, esse é o nosso primeiro ano ativo e a gente já está vindo de primeira para cá, encerrando um festival desse com o tempo que a gente tem de banda… É um peso muito grande, uma responsabilidade muito grande.”

Michael também festejou: “Só de estar aqui é uma honra! Concorrer, tocar, tomar o slime… Então, é indescritível o que a gente sentiu hoje, sabe? Foi um momento incrível, todos que a gente passou e é único, nunca vai ser igual.”
A Regra de Ouro
Autor: ABC Imaginário | Publicado: 2015-10-07T12:33:00-07:00

Cristianismo:

–
“O que quereis que os homens vos façam, fazei-o também a eles.”

Lucas
6:31

Budismo:

–
“Não firas os outros de um modo que não gostarias de ser ferido.”

Udanda-Varqa
5:18

–
“De cinco maneiras um verdadeiro líder deve tratar seus amigos e dependentes:
com generosidade, cortesia, benevolência, dando o que deles espera receber e
sendo tão fiel quanto à sua própria palavra.”

Digha
Nikaya iii.185-91, Sigalovada Sutta

Zoroastrismo:

–
“Aquela natureza só é boa quando não faz ao outro aquilo que não é bom para ela
própria.”

Dadistan-i
Dinik 94:5

Judaísmo:

–
“O que te é odioso, não faças ao teu semelhante. Esta é toda a Lei, o resto é
comentário.”

Talmude,
Shabbat 31a

Hinduísmo:

–
“Esta é a soma de toda a verdadeira virtude: trate os outros tal como gostarias
que eles te tratassem. Não faças ao teu próximo o que não gostarias que ele
depois fizesse a ti.”

Mahabharata

Islamismo:

–
“Nenhum de vós é um crente até que deseje a seu irmão aquilo que deseja para si
mesmo.”

Sunnah

Taoísmo:

–
O homem superior “deve apiedar-se das tendências malignas dos outros; olhar os
ganhos deles como se fossem seus próprios, e suas perdas do mesmo modo.”

Thai-Shang

Confucionismo:

–
“Eis por certo a máxima da bondade: Não faças aos outros o que não queres que
façam a ti.”

Analectos
XV,23

Fé
Bahá’í:

–
“Não desejar para os outros o que não deseja para si próprio, nem prometer
aquilo que não pode cumprir.”

Gleenings

Sikhismo:

–
“Julga aos outros como a ti mesmo julgas. Então participarás do Céu.”

Jainismo:

–
“Na felicidade e na infelicidade, na alegria e na dor, precisamos olhar todas
as criaturas assim como olhamos a nós mesmos.”

Fonte:
O Evangelho à Luz do Cosmos; Ramatis;

Retirado
de: http://www.deldebbio.com.br/2015/10/07/regras-de-ouro/
O Jardineiro
Autor: meu diario | Publicado: 2016-07-27T00:03:00+01:00

Toda borboleta um dia esteve num casulo. Todas elas passaram por uma transformação para se tornarem o que são hoje. Assim é a nossa vida: Precisamos enfrentar casulos para sermos transformados por Deus. Precisamos passar por tempestades, desertos e provações para que o Senhor nos molde conforme a Sua vontade. Se você deseja viver uma transformação na sua vida, você precisará enfrentar um casulo. Mas lembre-se que Deus estará te moldando e cuidando de você para que depois você possa se tornar livre em Seu Espírito como uma borboleta. Deus só te fará voar, se você aceitar passar pela Sua transformação. Enfrente este casulo em sua vida e você se tornará uma borboleta no jardim do Criador
” O Jardineiro de Sabrina Adriane.  
Ensina a criança no Caminho em que deve andar, e mesmo quando for idoso não se desviará dele!
Autor: meu diario | Publicado: 2016-05-04T20:35:00+01:00

Estamos preparados para ensinar  nao ao nossos filhos ?
Estamos preparados para ajudarmos nossos filhos a defender os direitos deles contra os nao da vida ?
sabemos explicar os nao na hora certas ?
Na vida, sempre será preciso enfrentar frustrações e respeitar limites. As crianças precisam estar preparadas para isso. É melhor que elas aprendam em casa, com seus pais, em um ambiente no qual sabem que são amadas e se sentem protegidas do que fora, ou muito mais tarde, quando a queda pode ser maior.
Cada idade tem seus não.
Birras em público parecem ser as "preferidas" das crianças, porque a probabilidade dos pais cederem é maior. As crianças sabem disso e os pais ficam com muita vergonha. "Nestas situações, o melhor é se retirar para um local o mais privativo possível, abaixar, segurar seu filho pelos braços com firmeza, mas sem machucar, pedir para ele olhar nos seus olhos e dizer o que ele precisa fazer, por exemplo: parar de gritar, não se jogar no chão, etc.",orienta Rosana Augone. Ao dizer um não, o tom de voz, a altura de que você fala e a linguagem tem de ser clara. Depois de deixar claro isso, tente chamar a atenção da criança para outra coisa.
Existem situações em que a criança "pede" o não, testa se aquele combinado é para valer e quer saber se os seus pais estão prestando atenção nela, se estão vendo que ela está ou não cumprindo o combinado. Ela quer ouvir de novo aquele não de seus pais para reafirmar o que é certo e sentir-se segura. Essa é a hora de não titubear.
É normal seu filho ficar com raiva de você ao receber um não. Respeite essa raiva. Tolere-a. Saiba que isso faz parte de sua educação e que aprender a ouvir não e lidar com eles fará dele uma pessoa mais feliz e flexível.
Não é porque o seu filho sabe argumentar bem, explicar razões, que o argumento dele vale mais que o seu. Ele precisa saber que não é ele quem decide determinadas coisas, por mais que as queira ou as entenda.
Não se deixe levar pela culpa, achando que você tem de dar mais, fazer mais pelo seu filho. Mas esteja lá quando puder. Se você tem pouco tempo para estar com seu filho, faça desse tempo um tempo de qualidade, estando de mente e corpo presente. "Muita gente faz de conta que brinca com o filho, mas na verdade está olhando mensagens no celular ou pensando em coisas de trabalho", diz Magdalena. Dê atenção à criança e, quando não puder, diga claramente que naquele momento não dá.

Ensina a criança no Caminho em que deve andar, e mesmo quando for idoso não se desviará dele!

Gênesis 18:19
Porquanto Eu o escolhi, para que instrua seus filhos e todos os seus descendentes acerca de conservarem-se no Caminho do SENHOR, praticando o que é justo e direito, a fim de que o SENHOR faça vir sobre Abraão tudo quanto lhe tem prometido!”

1 Samuel 2:26
Entrementes, o jovem Samuel ia crescendo, cada dia mais, em estatura e em graça e estima por parte do SENHOR e de todas as pessoas à sua volta.
Ela é forte
Autor: meu diario | Publicado: 2016-05-09T11:54:00+01:00

Ela é forte.... sua graça é divina,Não é sorte... seu Pai lhe fez bendita. E ela brilha... grande menina, Ela pode.... só não sabia.
Se ela sofre.... faz poesia
Pra quê decote? Se ela tem simpatia, e nem é nobre.... e Rei chama de filha.... Ela vence, por teimosia....
Quem te deu toda essa ousadia? Quem desperta nela tanta magia.... Não é o príncipe de cavalo manco.... Foi aquele Rei do cavalo branco.... Esse é o segredo dessa menina.
Nem todos saberão te amar...
Nem todos saberão te valorizar...
Contudo você tem tudo
Vá e conquiste o seu mundo....
Então menina não vai desaminar.... fique firme você vai encontrar. ... a força que precisa para alcançar. .. o céu em você vai apostar....
Se cair levanta e caminha ... Você é linda e tem companhia. ..
Você é forte. ... só não sabia
Sempre acreditei que esse dia chegaria
Autor: meu diario | Publicado: 2016-10-22T21:23:00+01:00

11 Setembro 2016 
Sempre acreditei que esse dia chegaria!
Deus é lindo Perfeito.
Deus é bom a todo tempo a todo tempo Deus é bom.
Merecidamente você conseguiu! E hoje os aplausos são todos para você! Parabéns! A força de vontade e a persistência trouxeram você a esse momento tão especial. Tenho convicção que essa conquista é o início de muitas outras...É o início da preparação para uma carreira brilhante!Sua aprovação não foi por sorte, nem por acaso. É o resultado de muito esforço,muito estudo,Fè e confiança.O orgulho e a admiração que sinto por você são maiores que estas palavras Parabéns.A alegria que parece não caber em nossos sorrisos e lágrimas de emoção...Tenho certeza que você escolheu o caminho certo e a profissão que a vai fazer feliz e realizada.Agora você começa mais uma longa caminhada até ao dia que vai sair da Faculdade como uma profissional formada para desempenhar o seu papel na sociedade com respeito, ética e responsabilidade. Você enche o meu coração de orgulho e admiração.Olho pra você e vejo…Uma filha, amada do pai. A menina dos olhos de Deus. Obra prima, das tuas mãos, escolhida nesta geração… Eu vejo uma alma curada, guerreira, ousada, vitoriosa, mulher virtuosa.TE amo pra sempre.
Eu e Deus
Autor: meu diario | Publicado: 2016-05-05T00:26:00+01:00

Sua Fé te curou !
É Promessa do Senhor na tua vida: "onde você por a planta dos teus pés,será chão abençoado" a unção de deus está sobre você! onde você estiver, deus te fará prosperar. é promessa do senhor te abençoar!!

Está Abençoada a tua familia; está Abençoado todo o teu lar; está Abençoado o chão que você pisa... está abençoado o que você tocar. está Abençoado! esta Abençoado! na cidade ou no campo onde você chegar, a Benção do Senhor virá de todo lado... onde tu por a mão deus fará prosperar. onde tu por o pé pode pisar com Fé, é chão que Deus te dá!!

A promessa do Senhor na tua vida, vale em qualquer país qualquer lugar. pela tua vida inteira a Promessa sempre vai te acompanhar. onde você estiver, Deus te fará Prosperar. é Promessa do Senhor te Abençoar!!
Deus te louvo por tanto Amor.
Onde ninguém colheu você vai colher
Autor: meu diario | Publicado: 2016-10-22T18:44:00+01:00

Gênesis 22.5-13

Onde ninguém colheu você vai colher cem vezes mais. Quando Abraão sobe a montanha com Isaque, deixa os seus servos e escravos e diz que vão, mas voltarão. Ele sabia que Isaque era o sacrifício, mas profetizou que voltariam. Isaque significa alegria, risos. Jeová Jirê, Aquele que vê, está te esperando na montanha. Só os filhos sobem a montanha, os escravos ficam embaixo.

Apresente a Deus o que você quer que seja transformado em sua vida. Subiu um Isaque e desceu um abençoado que tinha a unção para multiplicar cem vezes. Quando liberamos a palavra em meio à escassez, mudamos o final da história. Vamos lançar sementes de fé em nosso solo.

“Assim, aqueles que sobem a montanha não apenas voltam, mas voltam transformados”.
Eu precisava descobrir
Autor: meu diario | Publicado: 2016-05-16T12:20:00+01:00

Em qual maos eu iria colocar minha vida.
em quem eu iria confiar ?
Naquele ponto na realidade eu ja sabia o que eu precisava fazer.
Eu sabia em qual MAOS eu estava e se eu nao definisse minha escolha,entao qual era o sentido da vida.

Somente quem vê a mão de Deus em todas coisas, pode colocar todas as coisas em suas mãos.
… Eu pedi a Deus coragem. Ele me deu Fé! E então, entendi que se eu tenho Fé, tenho tudo.
Brilho nos olhos
Autor: meu diario | Publicado: 2016-05-04T22:52:00+01:00

Princesa da Dadá. Sem palavras para expressar tanto amor. Ouvir você gritando Dadá e me procurando pela casa não tem explicação... Ser babá é viver a vida da criança. Ser babá é distinguir o choro da criança.Ser babar e dar amor ,carinho quando os pais não estão e se estão que esse amor seja em dose tripla amor nunca é de mais ... Ser Babá é amar mimar e educar também. Ser Babá é entrar na piscina ,mesmo a água estando congelando e estar feliz vendo aquele sorriso sincero e gargalhadas vale apenas. Ser babá é ver desenhos da Disney escolher a melhor parte para poder usar como historia para a criança dormir. Ter uma babá permitirá que os pais possam dormir melhor à noite ou fazerem um passeio a dois ou só de adultos e, no caso de ter outros filhos, poderem compartilhar um tempo maior com eles, diminuindo o ciúme entre os irmãos. É importantíssimo que a mãe trate a babá como grande colaboradora que é e não como substituta de mãe. Chloé e Lucas Merci por tanto Amor. Dadá ama vocês.

Eu te louvo louvo Deus.
Porque me fizeste de um modo especial e admiravel. salmos 139.14
Esperamos ansiosas pela sua chegada
Autor: meu diario | Publicado: 2016-10-27T22:55:00+01:00

Dinda Camila e Dinda 2 de Coraçao ,estamos esperamos ansiosas pela sua chegada, 
Você ainda não nasceu, mas já ilumina nossas vidas com brilhante felicidade. Gostaria que você pudesse sentir todo o amor que já fez nascer em nossos corações.
Vivo no expectante entusiasmo de conhecer você e poder assistir ao seu crescimento, com a certeza que em nos tambem encontrará sempre amor, compreensão e apoio. Deus abençoe vc desde o ventre da sua Mae ...
amamos vc Principe ou Princesa .

Beliza es bençao de Deus na vida da minha filha 

Merci .
Vó Querida Quando for ... quero ser como a Senhora
Autor: meu diario | Publicado: 2016-03-20T12:16:00Z

Meus medos; 

Hoje acordei com medo de ter Alzheimer se pudesse impedir isso na minha vida. mas acredita que em nome de Jesus não terei. 

Na verdade amo a velhice acho show a velhice, mas aquela velhice que não precisa depender de ninguém sou fã dos velhinhos Portugueses eles tem disposições e muita energia com 80 anos, pegam auto carros (bus) e andam de um lado para outro são felizes tem doenças normais da idade a alegria da maioria deles é pegar o bus e ir ate o final da linha que o bus faz e descem por cinco minuto conversam com quem estão na paragem entram outra vez no bus e voltam outra vez feliz. São inteligentes uma forma de não ficarem em casa sozinha ou na dependência ou a espera ou na ansiedade será que filho vem visitarmos ou não. Senhor me dá uma velhice tranqüila sem dependência com energia e que quando chegar a hora de ir ao teu encontro me leve dormindo, nunca dei trabalho a ninguém que não seja nesse momento que darei. Me guarda Senhor me guie até o fim da minha vida que eu continue sendo a Lu mais que vencedora em Cristo Jesus. 

Senhor guie meus passos, abençoe minhas mãos para que tudo que eu tocar venha prosperar... Cuide da minha saúde da minha casa da minha filha. Eu e minha casa serviremos ao Senhor. 

E mais uma vez te peço: Por favor Cuida Proteja minha visão minhas pernas minha cabeça para que eu venha no futuro ser uma idosa dependente do Senhor, cheia de energia para levar sua palavra me dê vitalidade Senhor quero ser o que a Bíblia diz que sou:

Espírito Santo toma minha mente 

Espírito Santo toma o meu coração 

Espírito Santo toma o meu ventre 

Vem sobre mim Espírito Santo toma minha casa

 Espírito Santo toma minha família

 Espírito Santo toma os meus filhos

 Vem sobre mim Refrão:

 Eu sou o que a bíblia diz que eu sou

 Eu tenho o que a bíblia diz que eu tenho 

Eu vou onde a bíblia diz que eu vou

VÓ KERIDA AMO A SENHORA OBRIGADA POR TANTO CUIDADO E AMOR MESMO A DISTANCIA.
Animando um Take
Autor: Leo | Publicado: 2012-09-11T09:13:00-07:00

 Pencil - Susto do Seu Lobo from Leonardo Siqueira on Vimeo.
 Seu Lobo - susto com stagger from Leonardo Siqueira on Vimeo.

Esses dois pencils test foram feitos durante o curso de animação ministrado pelo mestre Jedi Evanildo. Eu tinha opção de animar um personagem meu, mas preferi optar por trabalhar com um personagem já existente. Escolhi o Seu Lobo, personagem do curta metragem de mesmo nome da série UNIDUNI, da Multirio. Ambos, o curta e o personagem, são de autoria de Humberto Avelar.
Exercício de Storyboard
Autor: Leo | Publicado: 2011-09-07T07:35:00-07:00

Untitled from Leonardo Siqueira on Vimeo.Exercício de Storyboard, utilizando o software Toon Boom Storyboard Pro, feito durante o curso da Toon Boom realizado no Rio de Janeiro, no Centro Técnico do Audio Visual(CTAV). São trinta segundos de um episódio pra TV da estória dos três porquinhos.
Recomeçando...
Autor: Boa Forma pós Maternidade | Publicado: 2013-05-13T15:12:00-07:00

Oi meninas tudo bem? Faz tempo que eu não venho aqui, muitas coisas aconteceram, entre elas o ganho de peso, pois é, meu emocional me abala e como mais do que a boca .... E depois de experimentar minhas roupas e ver que TUDO está apertado, sei que está na hora de voltar para dieta...Amanhã começo, tudo denovo, a luta contra a balança e compulsão alimentar é grande, mais não posso desistir de mim...Preciso de apoio, muito apoio...Estou recomeçando a dieta dos 17 dias, que eu vejo resultados, e consigo me adaptar bem...Para quem não conhece vou explicar um pouco do princípio da Dieta.

Dieta dos 17 dias:

- É dividida em 4 ciclos de 17 dias...
- Cada ciclo tem uma lista de alimentos permitidos...
- Incentiva o consumo do chá verde

Mais informações, vão comentando que eu posto depois com mais detalhes.
Amanhã volto com peso, medidas, fotos mais só vou postar no final do 1° ciclo.

E a atividade física?
Bom hoje é missão quase impossível, porém retomei hoje com 30 minutos de pilates, vou tentar o máximo de mim....

Bom, vou postar aqui cada grama perdida, cardápio, assim vocês vão tendo idéia do que está acontecendo comigo, e vão aprendendo também....

O importante é não desistir nunca!!!

Ah alguém começa comigo amanhã? Ou já fez a dieta?

Beijos e boa semana!
4° Dia
Autor: Boa Forma pós Maternidade | Publicado: 2012-08-09T14:34:00-07:00

Olá minha gente, tudo bom???
Hoje é meu quarto dia da dieta, ainda não pesei pra ver se surgiu diferença, mais estou me sentindo menos inchada. Hoje estou com um pouco de dor de cabeça, mais continuo firme e forte...
E por aí como estão as coisas?
Beijos
Final de Semana e Cardápio
Autor: Boa Forma pós Maternidade | Publicado: 2013-08-16T13:38:00-07:00

Boa tarde sexta-feira....Meninas ontem fui ao mercado porque queria comer sanduíche com patê, resolvi comprar maionese light e descobri que a quantidade de carboidratos e calorias em comparação com a maionese zero é bem significante, estou começando a observar muito mais, a tabela nutricional....

Bom resumo de ontem:

Café: Mingau de aveia + café com leite
Lanche: 1 pacotes de nesfit com cháAlmoço:Abobrinha com chuchu + 3 colheres de arroz integral + carne vermelha+ 2 de feijãoLanche: barrinha de cerealJantar: Sanduíche de pão de forma light com patê light ( 1 colher de sopa de atum light conservado em água + 2 colheres de maionese zero + salsinha + cebola)Um copo de leite dens, com achocolatado taeq light

AF: 40 minutos!

Muito bem.... :)

Aí está o vilão o FINAL DE SEMANA!
Esse final de semana pretendo ir caminhar e hoje no jantar sabe o que vai rolar? CALDO VERDE, uai mas não é super calórico? Sim, mas a receitinha é especial, posto amanhã pra vocês.

Eu já tinha dito que amo a Dukan né? Hoje no café tarde rolou um bolinho de laranja:

5 cs de farelo de aveia100 ml de leite desnatado
3 ovos (só usei 2)1/2 saco de suco
3 cs de adoçante de forno e fogão1 cs de fermento....

Delíciaaa :)

Cardápio do dia:Cfm: 1 ovo mexido + 1 fatia de pão de forma light + becel + café com ldLanche: barrinha de cerealAlmoço: 1 colher de servir de arroz bco + feijão preto + quiabo + cenoura + peixeLanche: 2 fatias do bolo dukan + café com ldJantar: Caldo verde light (receitinha amanhã)Af: 40´de caminhada!

Beijos bom final de semana!
Retorno!
Autor: Boa Forma pós Maternidade | Publicado: 2012-06-25T05:14:00-07:00

Bom dia meninas, quanto tempo, juro que eu estava com saudades e dois meses distantes daqui me fizeram ganhar alguns quilos, os quais não sei, só vou saber amanhã e ver que é preciso sim um diário alimentar, chego a pensar que até mais af, é a base.
Agora não vou chorar sobre o leite derramado, é difícil recomeçar, mais aqui estou eu, precisando URGENTEMENTE "dietar".
Para começar a semana com o pé direito, vou começar a anotar TUDO, tomar água que eu tinha parado e diminuir minhas refeições, vou passar aqui para contar, amanhã vou pesar na nutri e começar a fazer auriculoterapia para emagrecimento, que é espetacular, uma vez que sou profissional de auriculo, puxo uma sardinha,rs.....
E é isso aí menina, boa sorte para mim.....Beijos e vcs como estão?
Domingo, comecinho da semana =)
Autor: Boa Forma pós Maternidade | Publicado: 2012-04-22T06:13:00-07:00

Olá meninas, aqui na baixada o final de semana está chuvoso, por sinal bem chuvoso, então decidi fazer uma faxina no guarda-roupa uma vez que tenho roupas ENORMES e largas me diz se não é um orgulho?!Porém depois de uma semana quase perfeita ontem foi o dia de lixo com direito a feijoada, cervejinha, coxinhas e bombons =x Mais hoje é um novo dia e já comecei com o pé direito e espero continuar assim.
Essa semana quero ir 4x na semana para academia no mínimo, mais os meus horários estão apertadinho, mais farei o possível e a alimentação mais certinho possível...Lembra que eu disse que eu tinha ido em um nutricionista?Pois é não voltarei nele , marquei um outro bem conhecido aqui na cidade, que por sinal é nutrólogo de um amiga minha que também está lutando contra o peso, e vamos ver o que ele vai dizer e fazer, sendo assim, não fiz os exames que o mesmo solicitou, não "botei" uma fé nele ¬¬'
Por hora acho que é só, uma boa semana light para todas nós e pesinho só terça-feira que é dia de pesagem do desafio boa menina!
Beijooooos...
TRISTE MUITO TRISTE!
Autor: Boa Forma pós Maternidade | Publicado: 2012-04-24T14:44:00-07:00

Olá meninas tudo bom???Pois é, engordei denovo e meu intestino não funciona a 5 dias, estou me sentindo pesada, barriguda e horrorosa, mais toda ação tem sua reação e isso tudo é resultado da minha compulsão e falta de comprometimento comigo mesma, bom me pesei hoje na minha balança nova, assim que eu cheguei da academia 74,600, amanhã cedo me peso novamente afinal já tomei meu sene, fui para academia e fiz 1 hora e 30 minutos = 600 calorias e a alimentação está meia boca.
Pensa numa pessoa que anda faminta EU, nunca pensei que eliminar 4 kilos fosse tão dificíeis, mais não posso desistir, afinal minha meta atual é pesar 70 kilos e vou!
Também coloquei na minha cabeça que não posso colocar os carros na frente dos bois, que preciso fazer escolhas saudáveis até me adaptar a dieta novamente, amanhã tenho níver de criança para ir...Vou começar a me pesar todos os dias e fazer escolhas saudáveis e atividade física pra ver esse peso baixar...Beijos e espero que eu não desista.
Autor: Boa Forma pós Maternidade | Publicado: 2013-08-14T16:42:00-07:00

Oi, meninas....
Hoje um dia difícil, aqui tá frio, vontade de comer, mas fiquei na linha...

Meu cardápio de ontem foi:CFM: 1 xic. de café com leite desn.Lanche: 1 barrinha de cerealAlmoço: Abobrinha + vagem+ chuchu + 3 colh, sopa de arroz integral + 2 de feijão preto + 2 ovos cozidosLanche: 2 fatias de pão integral light + café com leite desn.Jantar: Alface + frango
AF: 50 min de caminhada2 litros de água

Cardápio de hoje:Cfm: 1 fatia de pão integral light + café com leite desn + becel + bananaLanche: i pct de nesfit integralAlmoço: beterraba + 3 colh. de sopa de arroz integral + 2 de feijão + 2 filés de frangoLanche 1: 2 fatias de pão integral light + becel + café com leite desnatadoLanche 2: 1 fatia de pão integral light +2 bolachas recheadas ( =/)Jantar: Beterraba + frango1 litro e meio de água....

O que vocês acham meninas?????
Quero opnião....

Beijos no coração!
Dieta dos 17 dias...
Autor: Boa Forma pós Maternidade | Publicado: 2012-08-06T17:37:00-07:00

Boa Noite meninas tudo bom? Então e depois de tantas compulsões, lenga-lenga, aqui estou eu decidi a eliminar essas gordurinhas que não me pertence.Desde que parei minha RA e academia engordei cerca de 4 kgs, hoje o meu peso atual e 77 kgs, o qual para 1,59 de altura e MUITO.
Então no sábado fui ao médico com o meu pai e enquanto espera o resultado do exame, comprei a revista sou mais eu e nela li a reportagem da dieta dos 17 dias e decidi encarar. A dieta diz  A parte mais difícil é ficar sem o arroz e feijão por 17 dias, mas estou precisando dar uma acelerada no emagrecimento.Então vamos lá....
Cardápio:
 Café da manhã
2 ovos mexidos + 1 laranja

Almoço: 1 prato fundo de beterraba + 2 pedaços de frango assado

Lanche: 1 pera

Lanche: 1 xíc. de café com leite desnatado c/ adoçante (ADAPTAÇÃO)

Jantar: mesmo do almoço.

Ceia: 1 laranja

AF: 20 Min de caminhada.

E aqui vou estar todos os dias...

FOCO....Ah alguém aqui já fez?Quantos kgs perdeu?
Tak Gold?Quem conhece?
Autor: Boa Forma pós Maternidade | Publicado: 2012-07-18T05:27:00-07:00

Bom dia meninas, sei que venho falhando muito comigo mesma e com vocês com esse papo que agora vai e nunca vai, mais de coração está muito difícil, parece que nunca fiz reeducação alimentar na minha vida.
Minha agenda cheia a academia ficou fora da minha lista de atividades diária e então comprei uma esteira, a qual, chegou ontem e ontem mesmo iniciei. Bom até eu me adaptar novamente a fazer atividade física ficou distribuído assim: Segunda, quarta e sexta: 40 minutos de caminhada + abdominal.Terça e quinta: 30 minutos de caminhada + exercícios isotônicos para braços e pernas com carga e sem carga.Sábado e domingo: 1 hora de caminhada.Quanto a alimentação, estou tentando me controlar, mais ainda não estou me alimentando corretamente, mais vou chegar lá.Meninas alguma de vocês já tomaram Tak Gold ou conhecem quem tomou?
Voltando pra RA
Autor: Boa Forma pós Maternidade | Publicado: 2013-08-13T10:33:00-07:00

Boa tarde meninas, tudo bem? Pois é, estou sumida daqui eu sei, nest emeio tempo fiz a dietas dos 17 dias mas não terminei, fiz a DUKAN que particulamente amei, mas não vivo sem arroz e feijão, parei e resultado?7 kgs de volta, pois é....
Então decidi colocar em prática tudo que aprendi com essas dietas e montar minha alimentação de acordo com o que meu corpo responde....
Fruta até as 14:00
Comer em 3 e 3 hrs
Incluir Aveia em uma refeiçãoZero carboidrato depois das 18 hrs!!!!

AF: Caminha mínimo 40 minutos!
E por ai como estão as coisas????
Peso Inicial: 77,1 :( Me pesei ontem  (12/8)
Meta: 31/8: 74 (- 3 kgs)Amanhã posto meu cardápio de hoje.....

Me desejem boa sorte!!!!!
LITERATURA: "O terceiro travesseiro", por Ana Luiza Cardoso.
Autor: Literatura JGC | Publicado: 2013-08-11T11:35:00-03:00

Olá, amadxs de Deus!

Sei que ando em falta - e muito! - com todos vocês!
Me desculpem pela ausência. As férias acabaram, as aulas na faculdade voltaram... Sabe como é. Correria nível master!
Então eu tenho uma proposta: a ideia seria eu fazer postagens a cada duas semanas. O que vocês acham? Sim ou não?
Sei que vai intercalar um tempo grande entre os posts, mas a faculdade também é importante para mim. Vocês entendem, né?!
Sim? Oh... Então me dá um abraço aqui... Isso...
Peraí! Não? Vocês querem postagens uma vez por semana? Então mandem um e-mail para o literaturajgc@gmail.com. O que está esperando, hein?!

Entro na caixa de entrada do e-mail e não encontro nada!
Se vocês forem tímidos assim como eu, podem ficar tranquilos... Eu não divulgo o nome de ninguém!
Me mandem um e-mail falando o que acham das postagens quinzenais, mas também fiquem a vontade para me contar a história de vocês, desabafar, tirar dúvidas, pedir dicas de livros...
O e-mail é de vocês, galera!

Mas vamos falar de livros agora!
Eu já falei de livros de temática lésbica, cristã, inclusiva, mas tá faltando algum de temática gay, vocês não acham?
Não mais!
Hoje eu vou falar sobre o primeiro livro de temática gay que eu li na minha vida!
Com vocês....
O TERCEIRO TRAVESSEIRO, de Nelson Luiz de Carvalho, publicado pela Edições GLS!

Esse livro é lindo! Na verdade, lindo é pouco! Esse livro é sensacional!

O título é um tanto intrigante, não? Pois ele é um tanto explicativo. No decorrer da história, vamos descobrindo o porquê dele.

Esse é o primeiro romance de Nelson Luiz de Carvalho. Bem recebido pela crítica literária e pelo público, foi considerado um marco na literatura gay brasileira, tornando-se um best seller. Nelson também publicou outro livro da mesma temática e também pela Edições GLS: Apartamento 41.

O terceiro travesseiro é narrado por Marcus que se apaixona por seu melhor amigo, Renato. Os dois vivem essa intensa história de amor que acaba por tomar outro rumo quando Beatriz, ex-namorada de Renato, engravida de Marcus. Louco, não? Pois é, começa então um relacionamento a três. 

Três... Triângulo amoroso... Terceiro travesseiro... Vocês pegaram, né?!

Lendo algumas resenhas e comentários na internet, vi muitas críticas negativas sobre o livro, mas, sinceramente: eu acho o livro lindo! Faz muito tempo que eu li, há uns 6 anos, e muito me emocionou a história na época. Vale lembrar que a obra é baseada em fatos REAIS. Eu mega indico!

Então, é isso.

Gostaram do post? Gostaram da dica de livro? Não gostaram de nada? Querem que eu escreva toda a semana? Sim? Não?

Então me mandem um e-mail! Please?

Estarei aguardando vocês na próxima!

Que a paz do Senhor esteja com todos vocês!

Ana Luiza Cardoso
LITERATURA: "O último dia do outono", Por Ana Luiza Cardoso.
Autor: Literatura JGC | Publicado: 2013-07-05T11:28:00-03:00

Olá,
pessoal!

Tudo
bem com vocês?

Hoje
é dia de literatura no Jovens Gays
Cristãos!

Durante
a semana, eu percebi uma gafe minha: não tinha falado sobre nenhum livro de
temática LGBT na coluna!

Então,
para virar logo essa página, hoje vou escrever sobre um dos romances lésbicos
que eu mais amo nessa Terra e de uma das minhas escritoras favoritas!

Sem
mais delongas. Com vocês, O último dia do
outono, de Valéria Melki Busin.

Esse
livro é o primeiro romance da Valéria que foi publicado pela Edições GLS, em 2001.

Quem
nos conta a sua história é Fernanda, personagem principal. Ao longo da
narrativa, ela nos apresenta sua trajetória de vida desde os 12 aos 19 anos, a
descoberta da sua homossexualidade, a aceitação, os preconceitos sofridos por
parte dos pais, o universo de multiplicidades LGBT, o amor, a amizade e muitas
e muitas outras coisas.

“Fernanda é uma
menina bem paulistana: faz cursinho, quer entrar na USP, tem muitos amigos. Sai
bastante, aproveita a cultura da cidade e gosta de poesia. Tudo vai bem até
conhecer Marisa, uma colega que a deixa confusa e perturbada.

Que sentimentos são
esses que a deixam gelada por dentro? O que fazer com a vontade de beijar a amiga?
Como ligar com esse amor tão inesperado?

Um delicioso
romance em São Paulo nos dias de hoje.”

                                                          (BUSIN, 2001,
não paginado)

Se
engana quem pensa que nesse romance a mocinha lésbica morre no final. De jeito
nenhum! Valéria escreve uma história de amor, linda e positiva, e vem nos
mostrar que, por mais que exista preconceito e sofrimento, o amor entre iguais
também pode ser feliz.

Como
a Valéria mesmo me disse em entrevista,

“ A minha ideia era falar um pouquinho
dessas dificuldades, mas sempre, sempre, sempre, com uma ideia de não negar que
existem dificuldades, problemas, preconceitos e que isso marca profundamente a
vida das pessoas. Mas também mostrando que a maneira como você olha para essa
situação e como você olha para você como sujeito de direitos, faz com que você
tenha a possibilidade de viver isso melhor ou pior. Então, a ideia é sempre que
existe preconceito, existe dificuldade, existe problema, mas existe uma
possibilidade – existe e acontece, né?! – de você ser feliz, ser o que você é.
De você viver com seu amor e ser feliz.”

(Transcrição minha da
entrevista)

Lindo isso, não?

Então, por hoje é só, galera.
Espero que tenham gostado.

Me mandem pelo e-mail literaturajgc@gmail.com dicas
de livros, histórias, comentários e a opinião de vocês. Ficarei muito feliz de
responder todos com carinho.

Até a próxima semana!

Que o Senhor esteja com todos
vocês!

Ana Luiza Cardoso
LITERATURA: "Pode a Bíblia incluir?", por Ana Luiza Cardoso.
Autor: Literatura JGC | Publicado: 2013-07-19T17:43:00-03:00

Olá, amadxs de Deus! Como vão?

Eu sei... faz um tempo que não passo por aqui, mas é a correria da vida, infelizmente.

Mas estou voltando com tudo para falar com vocês sobre um livro maravilhoso que estou acabando de ler!

O título do livro é Pode a Bíblia incluir?: por um olhar inclusivo sobre as Sagradas Escrituras, do Márcio Retamero.

O
Márcio Retamero é pastor da Comunidade Betel/ICM-RJ e da Igreja
Presbiteriana da Praia de Botafogo. Historiador e teólogo, ele
também é militante pela inclusão LGBT na Igreja Cristã e pelos
Direitos Humanos. Além desse livro, tem outros livros publicados,
todos pela Editora Metanoia: Banquete dos Excluídos,
Você tem fome de quê? E Crônicas de um pastor gay.

Pretendo,
muito em breve, ler todos esses livros e vir
falar sobre
eles para vocês!

Como
mesmo diz Retamero, “[o] livro
é um guia de leitura/interpretação da Bíblia através do método
histórico-crítico de análise dos textos, a alternativa mais
correta para combater a leitura literalista seletiva dos mesmos, como
fazem os fundamentalistas, principalmente daqueles que, segundo eles,
condenam a homossexualidade como pecado e abominação (RETAMERO,2010, não paginado)”.
Ao
longo do livro, Márcio propõe
uma leitura inclusiva da Bíblia tendo como apoio o método
histórico-crítico e,
mais especificamente, no capítulo 4, ele sugere a leitura inclusiva
de 1 Reis, capítulo 7, versículo 32

Eu
estou no finalzinho, mas tem uma fala do Retamero que eu acho muito
importante. Sabiamente, ele pontua que “[e]studos bíblicos e
sermões não devem se apoiar num versículo isolado, para que seja
evitado 'forçar' o texto a dizer o que ele não diz, nem pretende
dizer (pág.44)”.  Nós, LGBTs, sabemos muito bem que os
fundamentalistas
homofóbicos
adoram usar de versículos isolados para justificarem o seu
preconceito e ódio por nós. Mas, todo versículo faz parte de um
corpo, que é a Bíblia. Por isso é muito, muito importante, estar
atento ao contexto em que se insere determinado livro bíblico.

Então,
galera, é isso.

Espero
que tenham ficados interessados em ler o livro. É uma leitura
tranquila, fácil e sem termos complicados de se entender. Além
disso, o Márcio coloca as referências bibliográficas utilizadas
por ele ao longo da obra e indica alguns para aqueles que buscam
literatura especializada em Bíblia. Vale muito a pena conferir!

Vejo
vocês na semana que vem, certo?

Oh,
quero minha caixa de e-mail lotada de mensagens suas! O endereço é
literaturajgc@gmail.com.

Deixem
comentários, elogios, críticas e sugestões nos posts também!

Abraço
forte!

E
que a paz do Senhor esteja sempre com vocês!

Ana Luiza Cardoso
Queremos um Deus ou um gênio da lampada?
Autor: Wesley Cavalcante Silva | Publicado: 2012-10-28T22:12:00-02:00

Essa Semana ouvi alguém dizendo algo que me fez chorar, ela dizia assim:

"Fui na igreja e falei pra Deus, que já tinha esperando demais em receber o que eu queria, e disse que só voltaria na igreja novamente se ele me desse o que desejo, essa é minha condição pra voltar."

Fiquei pensando, será que ele quer um Deus ou um gênio da lampada?

No dia que entregamos nossa vida a Jesus, 
a nossa vida j

á não nos pertence, 
Jesus torna nosso Senhor e nós o seus servos.

Mais o que é ser um Servo?
Segundo o Dicionario a Definição é de alguém que é sujeito a um Senhor.
Um servo, escolhe quem será seu Senhor,
não faz nada sem antes consultar seu Senhor,
e é dependente do seu Senhor.

Ainda não entendo, algumas pessoas que deseja ao contrario,
que Deus seja sujeito a tua vontade e querer.

Deus é um pai de amor, tudo que vem dele, leva o tempo dele, 
e o que ele tem para nossas vidas é o bom, perfeito e agradável.

Permita que ele seja o centro da sua vida, confie nele, espera nele.
Mesmo que nada faça sentido, ele tem cuidado de tudo.

Mesmo não tendo tudo o que queremos,
temos o mais precisamos.... 

JESUS CRISTO, O QUAL ESCOLHEMOS PARA SER NOSSO SENHOR E SALVADOR E OPTAMOS EM SER SEUS SERVOS.

Semana abençoada
fique na paz

Wesley Cavalcante Silva
Que tipo de relacionamento temos com nosso Deus?
Autor: .Wesley Cavalcante Silva | Publicado: 2012-07-18T01:10:00-03:00

 Levantou-se também entre eles contenda, sobre qual deles parecia ser o maior.                                                                                                                    Lucas 22.24

Jesus, perto de morrer, e os discípulos preocupados com era o maior entre eles.

E muitas vez, somos muitos parecidos com os discípulos,
damos mais valor ao poder e ao status do que a presença de Jesus, 
damos mais valor aos que os outros iram falar e se esquecemos das vidas em sua volta que não conhece a Jesus.
Se preocupamos em ter igrejas cheias e bonitas e se esquecemos de buscar santidade e ter um igreja cheia de Deus.

Que tipo de relacionamento temos com nosso Deus?

Buscamos ele quando precisamos de uma cura, ou de um carro, uma casa, um(a) companheiro(a) ou buscamos ele por que o amamos, somos grato pela salvação, pelo seu amor e sua entrega na cruz?

Vamos refletir  sobre o Conselho de João a Igreja de Éfeso.

Tenho, porém, contra ti que deixaste o teu primeiro amor.
Lembra-te, pois, de onde caíste, e arrepende-te, e pratica as primeiras obras; quando não, brevemente a ti virei, e tirarei do seu lugar o teu castiçal, se não te arrependeres.
Quem tem ouvidos, ouça o que o Espírito diz às igrejas:... 
                                                                                 Apocalipse 2:4-5 e 7

Jesus hoje:

1º Nos alerta ao fato de estamos nos afastado da originalidade do amor verdadeiro a Jesus 
2º Está nos pedindo para se recordarmos ao ponto onde o primeiro amor esfriou. 
3º Quer que reconheçamos a nossa falha e nos arrependamos, para que Ele possa nos perdoar e nos levantar novamente. 
4º Quer que sejamos cristãos sensíveis ao que o Espírito Santo tem a nos dizer é que sejamos praticantes da Palavra, além de ouvintes.

Que essa seja nossa reflexão diária

Fique na paz, 
No Amor de Jesus

Wesley Cavalcante Silva
Caps novos em The Diary Of a Lost Girl
Autor: Allynne Williams | Publicado: 2011-10-20T05:24:00-07:00

Omg! Vocês nem sabem!
Começou a parte mais esperada de The Diary of a Lost Girl!
THIS IS WAR!
Mano, vai ser super fueda u.u Acompanhem, e se emocionem -n
Emocionem o caçete, não sou romantica, a Julieta que é.
Autor: Rayssa Medeiros | Publicado: 2011-10-20T16:07:00-07:00

Oi gente *-*Fiquei muito tempo sumida  e ninguém mais deve saber quem eu sou né ? *o* 'Bom, eu sou a Rayssa, aquela que era muito capenga -q [/Todo mundo já foi capenga um dia #FATO 'Então, vou começar a postar muitas coisas interessantes por aqui, aguardem (:
Autor: Allynne Williams | Publicado: 2011-10-08T19:09:00-07:00

ooi povo, tudobãocommamão? nomegustamamão
Então, como eu to sem nada, absolutamente nada pra fazer, vou postar algo que não terá muito sentido.
Como eu sou uma pessoa completamente sem assunto, vou começar pelo Fesreme, que foi um dos assuntos que eu abordei no penúltimo post que eu fiz. 
Então, gente, nós perdemos. Ficamos em segundo lugar, e tipo, a garota que ganhou, cantava bem também. Mas sei lá, nós teriamos ganhados se não tivessemos ficado procurando erro nos concorrentes e comentando que era um a menos na concorrência. Poxa, quando nós perdemos, e eu percebi isso, eu fiquei pasma, por que eu não sou assim. Eu não sou de julgar as pessoas. Achei bem feito Deus não deixar que nós ganhassemos, mas enfim, ainda temos ano que vem, e depois de ano que vem... Ainda temos muito tempo para ganhar o Fesreme.
Segundo, eu escrevi de novo o cap que eu perdi no FeB (lembram-se do meu post de revolta?), e pra minha surpresa, ficou enorme, é claro, com a ajuda da Julieta, que escreve comigo, e que fez a parte da briga dela com o Harry.
clica na img pra ser redirecionado ao capitulo.
Então, o cap tá maravilhoso -q, tá, Ally, cala a boca. Então, já que não tenho o que postar, irei postar os videos que eu faço, o dos gifs, e tal.
 
Chega, cansei. beijos da mack :*
My dirty little mistery.
Autor: Allynne Williams | Publicado: 2012-02-12T13:36:00-08:00

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Quando se está rodeada de pessoas é difícil esconder um segredo. Algo que acaba consigo por dentro, algo que destrói toda sua felicidade em segundos. Momentos que deseja esquecer, mas são como fantasmas que voltam para lhe atormentar. E ainda pior é quando não se tem certeza de seus sentimentos e um misto disso tudo se juntam e fazem confusões em certos corações.

Clica aqui.
Doce perigo
Autor: Allynne Williams | Publicado: 2012-02-12T16:00:00-08:00

Eu quero te proteger, eu quero você comigo. Eu preciso encontrar você. Você é a pessoa mais incrivel que eu já conheici. Meu coração bate mais rápido só de pensar em você. Eu amo você, Elena. Mas isso não é só nós dois, e você sabe. Há muito mais, e eu queria que nada acontecesse mas, você sabe, a vida não é como esperamos. É como se o que quisessemos acontecesse exatamente ao contrário, exatamente da forma que não queremos que ocorra. Elena, fique bem, eu vou resolver tudo isso.- James.
Link aqui.
Olá
Autor: Leh. | Publicado: 2011-10-22T14:07:00-07:00

Oi! Hm... Eu sou a Elena, amiga da aline e ela me chamou para participar do blog. Ok, eu ainda não faço idéia que tipo de coisa eu vou postar aqui, mas quando alguma coisa vier a minha cabeça, eu posto. Sobre mim, eu... Gosto de livros, de música e de video game, basicamente isso.
Frases de A. Williams - To inspirada hoje o.o
Autor: Allynne Williams | Publicado: 2011-10-18T19:06:00-07:00

Nós começamos a achar que todo mundo vai julgar.

Nós começamos a achar que todo mundo é igual.
Até, pessoa, até você achar alguém em que você realmente possa confiar.

Minha forma de proteção é o sorriso.Meu sorriso é tão falso que as pessoas se acostumaram com ele, acham que é verdadeiro. 
Todos nós temos um refugio.Refugio. Livros, música, fanfic. Mas nem isso faz com que eu esqueça de que todo mundo acha que sou de um jeito, e elas mal sabem que sou outro.
Mas eu acabo fazendo das pessoas o meu refugio.Eu tento não fazer das pessoas meu refugio, mas é dificil. Mas eu sei que se o refugio quebrar, me quebrarei junto. Tudo desabará sobre mim, por que eu fui a boba que escolheu logo aquele refugio.
Mas isso está me auto-destruindo...Nada pode te destruir. A não ser você mesmo.
Mas tenho medo de tomar a decisão errada. E acabar magoando quem não quero.Medo. Todos temos. Dificil controlá-lo. Magoar. É, todo mundo faz isso. Até mesmo sem querer. Acredite, ninguém nunca toma a decisão certa.
Eu tento não julgar, mas há deslizes. E esses deslizes que acabam magoando.Eu sei. É comum, ninguém é de ferro. Todo mundo erra, todo mundo comete esses deslizes. Mas o mais importante, é tentar concertar. É lutar.
Mas, estou cansada de lutar. Vou desistir.Jamais desista. Se desistirem de você, não desista deles. Nunca desista de você mesmo. 
Mas...Chega de "Mas". Acabou, pronto. Já leu e ouviu tudo o que era necessário. Você sabe, no fundo, que isso te ajudou de alguma forma. Sabe, o seu coração, tá falando agora: Caralho, tá foda. Ele tá sofrendo, mesmo que você esteja feliz. Felicidade falsa não é mole não.
Não sou feliz.Não conheço alguém que seja.
Eu sofro muito.Todos sofrem. Mas você sofre diferente. Você sofre do seu jeito, do seu modo.
A vida tá dificil.
A vida não é fácil. Muito menos dificil. É você que decide.

Eu acabo julgando, sem querer, as pessoas. Queria mudar.

Você é uma ótima pessoa pra mudar. Todo mundo comete deslizes.

Eu tento, muito, não julgar as pessoas, mas eu acabo fazendo isso e magoando as pessoas.
Ninguém é de ferro. Até eu julgo as pessoas.