Tô de dieta!! 
Autor: Donna Senhorita | Publicado: 2012-11-20T18:51:00-04:00


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Olá senhoritas, hoje vim compartilhar algo que interessa a muitas de vocês, dieta! Essa palavrinha que muita gente odeia mas não consegue escapar! Decidi entrar nessa porque estava insatisfeita com algumas gordurinhas "extras" que apareceram na minha pós gestação e nunca mais saíram! Tinha uma vida bastante sedentária por opção, nunca gostei de academia, aeróbica, efim...Eu gosto mesmo é de comer! hahaha...

&nbsp; Ok, vou contar pra vocês um pouco dos meus altos e baixos, eu era uma criança magrinha, magrinha mesmooo, até os meus 14 anos de idade, foi quanto tive um probleminha alimentar. Eu morava numa cidade do interior, e quando completei 14 anos meu pai foi transferido para a Capital (Teresina). Na minha terra natal eu morava em uma casa, tinha muitos vizinhos, passava os fins de semana na casa da vovó, aquela vida alegre de interior. Quando vim pra capital, não conhecia ninguém, morava em apartamento, escola nova, ensino bem superior, então tive que estudar muito pra acompanhar, e tudo isso me levou a comer copiosamente, o tempo todo, de madrugada e eu engordei 10 kg, cheguei a pesar 62 kg, pra 1,56 cm de altura, é mole? &nbsp; &nbsp; &nbsp; É sou muito baixinha, e pra minha altura eu estava bem acima do peso! Passei uns dois anos assim, bem gordinha, foi quando os&nbsp;distúrbios&nbsp;aumentaram, eu comia tanto que passava mal, pois meu estômago não comportava tanta comida!

&nbsp; Foi quando meus pais me convenceram a ir em um endocrinologista(médico especialista&nbsp;&nbsp;no tratamento de&nbsp;desordens da glândula&nbsp;hipófise, alterações do ciclo menstrual, tratamento e acompanhamento de pacientes diabéticos e outras doenças relacionadas com a deficiência ou o excesso de suco gástrico.), pois eu já estava com "refluxo", mais popularmente conhecido como azia, queimação, etc..Fiz exames e eu ja estava com início de gastrite!

&nbsp; Foi então que fiz minha primeira REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, e perdi exatamente os 10 kg intrusos que vieram me perturbar! Então aos 19 anos eu estava com 52 kg, que é o meu peso ideal, eu chamaria de peso feliz!&nbsp;

Aos 21 casei, veio a minha gravidez e por sorte e&nbsp;consciência&nbsp;só engordei 9 kg, que perdi rapidinho após o parto! O problema vem depois Senhoritas, cuidar de criança da muita fome, e a maternidade faz com que passemos muito tempo em casa, e la vem os&nbsp;Fast&nbsp;food da vida,&nbsp;as pizzas, os doces! De 52 pulei pra 56, hoje meu filho tem 3 anos, estou com 24 anos e a algum tempo estou com 56 quilos, que não é nada absurdo mas não é o meu "peso feliz"! Fora que chega uma hora na vida da gente, que a gente vê todo mundo malhando, se alimentando bem, correndo atras do prejuízo, e a gente vai se perguntando..."Nossa, o tempo ta passando e eu não to nem aí pra minha saúde". Fora aquela invejinha branca das meninas que tem a barriga definida e as pernas torneadas! kkkkkkk (calma que eu chego la).

&nbsp; Então Senhoritas, esse post foi pra dizer que saúde começa na prevenção, e não no tratamento, ok? Vamos nos alimentar bem, fazer exercícios, e tal...Não vou ser hipócrita de dizer que amoooo academia, na verdade acho um saco, passar fome então nem se fala, mas to tentando construir algo, cuidando do meu corpo pra que ele me responda sempre de forma positiva! To na segunda semana de dieta, ja perdi 2 kg só com mudança de hábitos alimentares&nbsp;bicicleta e cooper&nbsp;, proxima semana quero entrar na academia, quero ficar com 50 kd e começar um treino pra ganhar massa muscular, aí vou mudar a dieta. Se alguém tiver interesse na minha dieta é só deixar um comentário aqui, ok?



&nbsp;"Saúde é o que interessa, o resto não tem pressa!" Lembram? kkkkkkkkkk















Beijoooooooooooooooooo



Tayse Kozuma