Peptídeos Bioativos do Leite: conheça os benefícios!
Autor: Renata Fraia | Publicado: 2017-06-12T15:37:00-03:00

Entenda mais um benefício que os lácteos trazem para o seu corpo

É sabido que o consumo de lácteos faz bem, por diversos motivos, uma vez que têm uma gama imensa de nutrientes e compostos -- sobretudo o cálcio e seus vários benefícios! A razão são os&nbsp;peptídeos bioativos do leite.


E como exatamente estes compostos atuam no nosso organismo? A nutricionista Ana Paula Del'Arco, explicou ao Saúde com Ciência como funciona esse processo relacionado aos peptídeos bioativos.

"Para facilitar, imagine que a proteína é um colar de pérolas. Cada pérola é um aminoácido e cada conjunto com 3 a 20 de pérolas tem o nome de peptídeo.

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Este peptídeo se torna bioativo no nosso corpo de duas maneiras: durante o processo digestivo ou por ação de enzimas na fermentação láctea por microrganismos, como no caso da fabricação de iogurtes, leites fermentados e queijos", explica Ana Paula.

Quando isso acontece, o peptídeo torna-se bioativo, ou seja, passa a ter um efeito sobre nosso organismo, tecido ou célula, atuando no corpo, contribuindo principalmente para a saúde cardiovascular e ajudando no metabolismo, regulando a absorção de nutrientes.

O que são peptídeos bioativos?
Os peptídeos bioativos são frações peptídicas presentes nas proteínas originais do leite, e seu tamanho pode variar de 2 a 20 aminoácidos.&nbsp;O primeiro peptídeo biativo foi descoberto no leite, em 1950 pelo cientista Mellander.

O polímero de aminoácidos exerce, além de seu valor nutricional, um efeito fisiológico para o corpo. A lactoferrina, por exemplo, é um poderoso peptídeo encontrado no leite que traz vários benefícios.

Fontes de peptídeos bioativos
As principais fontes de peptídeos bioativos são os alimentos de origem animal, como carnes, ovos e leite, o principal deles.

O leite é considerado a maior fonte de peptídeos bioativos e, como exemplo, temos as lactoquininas (derivados das proteínas do soro do leite), que atuam no controle da pressão arterial, dilatando os vasos sanguíneos, inibindo a enzima conversora de angiotensina (ECA), assim como as casoquininas (derivadas da caseína).

Os benefícios não param por aí. Peptídeos bioativos são associados a outras funções no organismo como ações anti-hipertensivas, antimicrobianas, antioxidantes e imunomoduladoras, além de auxiliarem na absorção de minerais.

Vamos resumir?

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5 Benefícios dos peptídeos bioativos do leite
Confira toda as propriedades dos peptídeos do leite:
anti-hipertensivo,&nbsp;
antimicrobiano,&nbsp;
antioxidante,
imunomoduladores,&nbsp;
auxiliam na absorção de minerais

As informações foram de Ana Paula Del'Arco, nutricionista e consultora da Viva Lácteos (Associação Brasileira de Lacticínios) e da Farmacêutica Renata Fraia.