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Penteado do dia
Autor: Le Désir | Publicado: 2013-04-19T11:36:00-07:00

 Désir de beleza

Olá meninas, sempre pensamos em gravar vídeos para vocês aprenderem passo a passo como fazer penteados e makes que mostramos aqui no blog, finalmente fizemos o nosso primeiro vídeo tutorial!!

Escolhemos um penteado lindo de tranças e super prático de fazer, que pode ser usado tanto no dia a dia como a noite. #Detalhe, no final do vídeo colocamos alguns erros de gravação,  haha esperamos que gostem!

(Obs: Gente na gravação ocorreram algumas falhas no som da câmera, prometemos que no próximo não ocorrerá novamente!)

    Penteado escolhido:

                                  
                                                      Assista o Vídeo:

Eai meninas curtiram ou não o video?!

Comente logo abaixo do post e deixe sua opinião...

Bisous Bisous Jé e Nat
Acessórios Trend
Autor: Le Désir | Publicado: 2013-03-18T10:34:00-07:00

Désir da semana

Oii meninas, hoje vou falar de duas tendências que vocês já devem estar acompanhando nas ruas e nas telinhas, uma delas é o colar nas costas, não é um colar especial, a tendência consiste em jogar um colar “comum” para trás, colocando o pingente nas costas. Essa tendência fica mais bonita quando combinada com um vestido ou blusa de decote nas costas e escolhendo correntes super finas e delicadas. 

A outra tendência é para mulheres sem medo de ousar,  a ear cuff (algemas nas orelhas), que nada mais é do que um brinco que liga em uma "algema" encaixando na parte superior da orelha, e que normalmente é usado apenas em uma das orelhas, pois chama bastante a atenção.

Eai meninas gostaram?! 

Bisous Bisous Jé
Tendência / Makes do SPFW
Autor: Le Désir | Publicado: 2013-03-20T12:36:00-07:00

 Désir de beleza

Os batons escuros e claros, continuam com tudo no inverno 2013, mas o que mais se destaca são os batons mais vibrantes como o pink, vermelho, laranja e roxo, que servem como um ponto de luz nas produções mais escuras que costumam reinar no inverno. Para complementar o batom vibrante, uma make natural e iluminada seria ideal, juntamente com um delineador nas cores preto, branco e vinho (o famoso olho "gatinho" é o destaque nos desfiles) e as sombras coloridas, azul, verde e rosa são os tons que vão virar febre. 

Fica a dica: Para contrapor o cenário sombrio da estação, vale lançar mão de pontos de luz e irradiar beleza. Zona T e têmporas pedem um brilhinho charmoso! 

Inspire-se nas makes e arrasem nessa estação...

Fácil e prático e tudo o que uma mulher precisa!
Eu simplesmente amei e vocês?!

Bisous Bisous 

Nat 
Tendência-Listras
Autor: Le Désir | Publicado: 2013-04-10T07:27:00-07:00

Désir da Semana

Olá meninas, a tendência das listras P&B estão fazendo a cabeça das fashionistas por ai. A combinação preto e branco vai ser uma das maiores apostas não apenas no inverno mas no verão também, essa combinação consegue deixar qualquer produção super sofisticada e estilosa. 

A estampa listrada preta e branca é um clássico na moda, sempre elegante podendo ficar bem "moderna" quando combinada entre si ou até mesmo com outras cores. 

Fica a dica: Para usar listras deve-se tomar muito cuidado, lembrando que listras na vertical, alongam e afinam a silhueta, fazendo o efeito contrário na horizontal. 

E para ajudar vocês na hora de montar seus looks fizemos uma seleção de algumas combinações inspiradoras:

Bisous Bisous Jé e Nat
Looks - Revista CHIC
Autor: Le Désir | Publicado: 2013-03-26T08:28:00-07:00

Olá girls!

Já faz um tempo que queria postar os nossos looks que saimos na Revista CHIC de Presidente Prudente, onde contamos na coluna Click da revista, um pouco sobre nossos gostos e preferências na cidade. Eu sai no final do ano passado na loja Claudia Cruz e a Jé saiu esse ano na Loja Carol Teles. Amamos fazer a sessão de fotos para a Revista, além de ser a mais conhecida pela cidade, ela esbanja bom gosto e conteúdo. 

Look: Loja Carol Teles

Sandália: Lessô

Camisa de Seda: Bonny

Calça Pantalona: Barão Store

Sapato: Claudia Cruz

Eai meninas gostaram?! 

Bisous Bisous

Jé e Nat
Produção Fotográfica de Moda
Autor: Le Désir | Publicado: 2013-04-02T12:54:00-07:00

  Look Book

Oláá meninas, como passaram o feriado?!

Eu tive que aproveitar para terminar meu trabalho da Pós graduação, e nele temos que produzir uma fotografia de moda a partir de uma referência artística, e como minha modelo estava uma fofura e o lugar estava contribuindo bastante para as fotos, aproveitei para fazer um look book dela e mostrar aqui no blog para vocês. Espero que gostem do resultado!

Um beijão pra minha modelo linda que me ajudou super com toda sua beleza Jéssica Neves e na minha amiga que me ajudou na assessoria das fotos Amanda Chaves!

Curtiram?!

Bisous Bisous Jé
Marmitex!!!!
Autor: Gabriele | Publicado: 2014-05-18T13:35:00-07:00

Novidade!!!!!

Em breve entrega de marmitex!!!!

Pratos comerciais diariamente de segunda a sábado. (região da Vl. Carrão, Vl. Formosa e proximidades)
Aguarde e confira!!!!
Macarons
Autor: Gabriele | Publicado: 2012-05-16T07:47:00-07:00

História dos Macarons

O Doce da Rainha

Essa delícia francesa a base de amêndoas tem quase 500 anos! Na verdade, o macaron saiu da Itália no século 16 quando a rainha Catarina di Médici mudou-se para a França. O "Doce da Rainha", como era chamado, foi levado juntamente com a sua corte e a receita era mantida em segredo. Até que as freiras carmelitas de Nancy a descobriram e passaram a reproduzi-la e ficaram conhecidas como "Irmãs Macarons". Até hoje, na cidade de Nancy existem os macarons como eram produzidos naquela época.No início do século XX, Pierre Desfontaines teve a brilhante idéia de juntar os "coquies" ("bolachinhas") a um recheio cremoso e saboroso. E mais recentemente, nos anos 80, Pierre Hermè criou os macarons que apreciamos hoje: uma explosão de cores e sabores. Crocante por fora, macio por dentro....e uma mistura de sabores sutis, fazem desse doce uma iguaria francesa. Para aniversários, casamentos e ocasiões especiais, o macaron é uma bela alternativa elegante para a sua comemoração! Além de tudo pode ser personalizado combinando com a cor e proposta da festa.
Whoopies
Autor: Gabriele | Publicado: 2012-05-16T08:01:00-07:00

 Whoopie, você sabe o que é?

Antes foram os muffins e brownies, depois vieram os macarons e cupcakes. Agora, a nova onda são os Whoopie Pies. Os Whoopies são a nova sensação do momento nos Estados Unidos e não irá tardar para chegar com força total ao Brasil. Afinal, quem não gosta de uma novidade, ainda mais repleta de açúcar?
Mas, apesar do recente sucesso, a receita é antiga. Conforme alguns historiadores de comida, os whoopies surgiram na Pensilvânia, durante a Crise de 1929, ou A Grande Depressão, nos Estados Unidos, sendo feitos pelas mulheres da comunidade Amish, que colocavam junto com as marmitas dos fazendeiros, que ao abrirem e viam que tinham esta sobremesa gritavam “Whoopie!”.
Esta delícia, que acompanha gerações em algumas partes dos EUA, vem atravessando fronteiras e encantando o paladar de quem o prova. E, aos poucos, vem sendo inserido nos cardápios de grandes confeitarias no mundo inteiro.
Whoopie pie, ao contrário do que o nome sugere, não é uma torta. Se assemelha mais a um macaron gigante ou com um cookie recheado e quando colocado na boca tem textura de bolo… Deu para entender?
Segundo os experts, a base da receita leva farinha de trigo, açúcar, manteiga e clara de ovo e a consistência da massa é de biscoito. Ninguém se arrisca definir ao certo se é um bolo, uma torta ou um cookie. Um enigma que só pode ser desvendado se provando a iguaria!
Na clássica receita de whoopie, a massa é de chocolate com recheio de marshmallow. Mas o doce já pode ser encontrado em diversas versões: sabores como baunilha e cenoura, recheados com doce de leite e goiabada e ainda, cobertos por chocolate e decorados com glitter, corações de açúcar, etc. As confeitarias estão sempre competindo para fazer o mais colorido e delicioso!

 
10 dias de operada...
Autor: Nikki | Publicado: 2012-05-25T12:17:00-07:00

Oi gente, tudo tranquilo??

Bom, estou muito bem, esses 10 dias de pós operatório foram muito tranquilos. Meus pais estão controlando a minha dieta líquida, eu fico mais no quarto e eles fazem os sucos e tal... que mordomia né?

Não sinto dor, estou dormindo bem à noite e ontem fui no médico tirar o dreno... tudo está nos conformes, e agora ele me liberou pra caminhadas de 45 minutos... estou colocando o tênis já pra dar minha 1ª caminhada.

Nos primeiros 7 dias eu eliminei 6 KILOS!! e de 3 dias pra cá o ponteiro da balança não se mexe. É difícil controlar o emocional, pois eu fico com medo de não emagrecer o que eu preciso, afinal, eu me submeti à cirurgia, é uma coisa pra vida toda, é uma mudança radical na minha vida, e eu sei que a ansiedade ta fazendo eu ficar surtada, me pesando o tempo todo pra ver se perdi alguma coisa.

Acho até ridículo eu ficar falando desse meu pânico de não emagrecer aqui, afinal muitas de vcs estão fazendo RA e 6 kilos em uma semana é MUITA coisa numa RA... mas no universo cirurgia, as meninas dos fóruns falam que perdem 10 kilos nos primeiros 10 dias... 20 kilos nos primeiros 60 dias, essas metas grandiosas, que acabam me deixando com um medo gigantesco de que as coisas não dêem certo comigo.

Segunda feira eu retorno às minhas atividades. Meu médico disse que até dirigir eu posso, mas não vou dirigir ainda, esperarei fechar 30 dias...

Então ta gente... e a vida vai seguindo... beijos a todos e força sempre!
22 dias de operada
Autor: Nikki | Publicado: 2012-06-05T16:51:00-07:00

Oi gente, tranquilo?

Comigo está tudo ótimo... estou bem, não tenho dor nenhuma, já consigo dormir de lado, barriga pra baixo, voltei ao trabalho, estou caminhando meus 45 minutos diariamente, enfim, estou muito bem.

Ao todo, até hoje, eliminei 9,700 Kg. Estou contente com o resultado pois estou começando a perceber sabe... meu rosto já está afinando, as pessoas já começaram a perceber meu rosto, e cada vez que alguém me elogia eu fico feliz.

Ainda não estou com queda de cabelo, não sinto fraqueza, estou super bem... e o melhor: não sinto fome!

Estou com a dieta pastosa... aqui está o ítem preferido da minha dieta, acabei de esquentar hehe

Purê de batata

Ali tem 3 colheres de sopa de purê, que é o que eu posso comer...e na verdade é o que eu aguento comer... e fico totalmente saciada... é inacreditável isso né hehehe

como com garfinho de criança, pra comer em pequenas porções, já me acostumei com isso. 

Estou feliz sabe... eu já não tenho mais problemas ao caminhar, antes caminhava 1 quadra e parecia que eu ia morrer, hoje faço meus 45 minutos tranquilamente. Consigo fechar uma jaqueta que eu só usava aberta pois não fechava... sinto frio, coisa que quase não sentia, e confesso que estou MORRENDO DE FRIO aqui no Sul, sendo que o normal era eu suar até no frio... 

Estou bem, estou feliz e vamo que vamo!!

beijão, força sempre!!
3 Meses de operada!!!
Autor: Nikki | Publicado: 2012-08-16T08:59:00-07:00

Oi gente!!! tudo tranquilo???

Então, faz um bom tempinho que não apareço, mas é que eu estava ocupada demais tentando dar novos ares à minha vida... Ontem completei 03 meses de cirurgia, e até agora eu eliminei 20.7 kilos da minha vida....

Sabe, se a gente pensa racionalmente, 20 kilos é bastante!! quando eu ia imaginar estar perto dos 100 novamente, após ter pesado 123!! mas enfim, consegui, e estou muito, mas muito ansiosa pra sair da casa dos 3 dígitos e consequentemente sair da obesidade mórbida.

Quando eu operei, eu tinha algumas fantasias do tipo: "no final do ano vou estar magrinha de biquini", mas agora a minha ficha caiu, e eu sei que o processo é bem mais lento do que eu imaginava... tem gente que com 3 meses de cirurgia, perde 30 kilos, o que não é o meu caso. Quando eu paro e me comparo com essas pessoas, eu fico chateada, fico com medo de não conseguir ficar magra.. mas quando coloco a mão na consciência, eu me alegro, pois eu sei que apesar do caminho ser longo e penoso, não terá volta, o meu objetivo é emagrecer, emagrecer e emagrecer... e isso eu to conseguindo... a passos pequenos, mas o ponteiro está sempre descendo, então é questão de tempo, os meus 60 kilos estão lá no futuro me esperando, e uma hora eu vou chegar lá.... nessa corrida, o importante é que eu não estou voltando pra linha de partida toda hora, NÃO!, eu estou correndo sempre, ou caminhando, mas sempre em mão única, a mão que me leva ao sucesso.

Mas deixa eu falar sobre mim... eu comprei roupas novas, apesar de esses 20 kilos não terem feito tanta diferença assim na minha fisionomia, meu inconsciente pedia por roupas novas.... hoje eu já sinto que estou me vestindo melhor, e estou com muita raiva das minhas roupas velhas, feitas por costureira, que eram as únicas coisas que cabiam em mim.
Hoje eu consigo caminhar por mais de uma quadra sem colocar os bofes pra fora.. antes eu mal dava uns passos e já estava suando e com o coração acelerado, hoje não... hoje sou normal.

FAZ 3 MESES QUE NAO COMO DOCES NEM PORCARIAS!! isso é o meu recorde pessoal, e sinceramente, não sinto vontade de comer... minha vontade de emagrecer é tanta, que essas coisas não me apetecem mais.

Ontem foi liberado pela nutricionista o refri light pra mim, e sabe o que é melhor?? eu, que sempre fui VICIADA em refri light, hoje já nao sinto mais vontade de beber.... me acostumei com os sucos de saquinho nesses últimos 3 meses, que não sinto vontade de voltar a beber refri! palmas pra mim.

Enfim, essas são minhas novidades!!! Um beijo a todas, e vamos em frente...

logo logo postarei uma foto de antes e depois... é que como eu nao percebo diferença eu nao vejo graça em fazer isso ainda...

beijos e força sempre!
4 meses e 9 dias de operada
Autor: Nikki | Publicado: 2012-09-24T12:17:00-07:00

Oi gente, tudo bem??

Então, não consegui vir antes, mas hoje venho contar pra vocês que nesses 4 meses e 9 dias de cirurgia eu já eliminei 26 kg...
Se eu fico feliz? claro que fico! mas confesso pra vocês, eu tenho vergonha de contar que eliminei 26 kilos, afinal, não da pra perceber quase nada...

Entrar nos grupos de gastroplastia, e nos blogs, e olhar os antes de depois das pessoas, me deixa frustrada... claro que eu fico super feliz de ver o progresso de cada um, afinal, estamos todos no mesmo barco e eu torço muito por cada um de vcs, mas perceber que apesar de 26 KILOS , as pessoas quase não comentam que eu estou mais magra, eu não sinto tanta diferença nas roupas (só uso roupa larga mesmo, entao nao da pra notar).
Vejo as fotos e assisto a transformações absurdas! pessoas emagrecendo 20 kilos, e ficando absolutamente mais bonitas, e eu no entanto, me sinto igual... não da pra entender... e não fiquem pensando que eu estou com problemas psicológicos, o fato é que realmente NAO DÁ PRA NOTAR QUASE NADA, SÓ O ROSTO UM POUCO MAIS FINO.

Sei que é porque eu estava MUITO GORDA, e sei que o processo é lento e tal... mas eu MORRO de medo de não ficar magra... morro de medo de nunca poder colocar uma calça jeans, mesmo tendo feito cirurgia bariátrica, que era minha última alternativa.

Sei que eu deveria estar aqui comemorando esses 26 kilos, pô, é quase 30 né! e realmente isso me deixa feliz, muito feliz, mas eu queria realmente ver diferença no espelho...

Enfim, desculpem o desabafo, mas aqui é o único lugar que eu me sinto bem de contar isso que está acontecendo....

Sabe, eu fui na casa de familiares que não me viam há quase um ano, e absolutamente NINGUÉM reparou que eu emagreci... e quando contei que fiz bariátrica, ainda me perguntaram: "ah faz pouco tempo? ainda nao da pra notar"

Pôxa, eu fiquei chateada, e não tem como não ficar... estou há mais de um mês indo 4 vezes na semana na academia, comendo direitinho, perdendo peso, e continuo uma porca de gorda...

Enfim... espero que as coisas melhorem logo...

Beijos e força sempre!
5 meses e 7 dias
Autor: Nikki | Publicado: 2012-10-22T12:58:00-07:00

Olá gente!!

Então, lá se foram 30.2 Kg eliminados nesses 5 meses!
Vou contar pra vcs, minhas roupas estão imensas! eu só usava batas feitas pela costureira, e agora elas estão enormes, e tive que levar pra ajustar... fiquei tão contente!! é muito gratificante levar as roupas pra ajustar, sem contar que a costureira ficou pasma!!

Agora já noto uma diferença em mim, por causa das roupas mesmo... antes eu não enxergava... mas continuo usando batas soltinhas pq né, ainda não dá pra colocar roupa justa senão fico um boto hehehe.

Comprei umas blusinhas GG de uma loja, comprei várias, mas ainda não ficam bem... tenho que emagrecer mais pra elas ficarem mais soltinhas, então continuo com as roupas velhas, as batas diminuídas...

Calças, continuo com as de suplex... faz uns 10 anos que não uso uma calça jeans.. e eu tenho 3 calças lindas número 44, só usarei uma calça jeans novamente quando eu entrar nelas... e quando esse dia chegar, eu realmente vou ficar muito feliz!!

Esse mês eu fui na academia de 3 a 4x na semana, e contratei um personal trainer pra me acompanhar 2x na semana... foi muito bom, quero manter o hábito de me exercitar, quero mudar a minha vida... meu sonho é correr, correr na rua, correr na praça... ainda tenho um caminho até lá!

Alimentação ta tudo ok... eu fui na nutri da equipe e comentei com ela sobre eu estar comendo danoninho nos lanches e me sentindo culpada (acho que como uns 06 danoninhos por dia), mas ela me tranquilizou, e disse que nao tem problema eu comer 02 danoninhos de 3/3 horas... então ta ne! fiquei feliz.
Ela disse que minha perda está sendo boa, e que até abril de 2013 eu chego na minha meta... então vou me focar nisso... imagina eu, ano que vem, com 60 kilos?? sério, não consigo nem imaginar tamanha felicidade... vou dar o meu máximo pra conseguir chegar lá... ainda faltam 33 Kilos!

Então é isso gente... a cirurgia foi a melhor coisa que eu pude fazer por mim, não canso de repetir isso... não sei se sem ela, eu teria conseguido sair dos 100 novamente...

Beijos povo, força sempre!
30 dias de operada! Dieta branda!!!
Autor: Nikki | Publicado: 2012-06-13T14:56:00-07:00

Oi gente!!!

Se estou feliz? estou radiante!!!
O balanço desse 1º mês de cirurgia foi super positivo... eliminei 11 kilos... caminhadas foram apenas 2 semanas em que caminhei 45 min diariamente, mas depois deu preguicinha e não fui mais... ta, eu sei, não pode dar preguicinha, tenho que dar um jeito nisso!!

Hoje fui na nutri e ela me deu parabéns... e eu acho que estou de parabéns mesmo, afinal, não é fácil fechar a boca assim... afinal de contas meu estômago foi operado, mas minha cabeça não!! então é óbvio que eu tenho vontade de comer porcarias... mas isso está totalmente descartado... eu vou fazer tudo direitinho, JURO QUE VOU, não vou jacar, afinal, se eu optei pela cirurgia, o mínimo que se espera é que eu faça tudo bem direitinho!

Vamos ao que interessa, olhem meu café da manhã da dieta branda:

1 fatia de pão de sanduíche com requeijão light + 1 fatia de mussarela light + 1 fatia de blanquet de peru
150 ml de suco de gelatina light de uva

Cortei o pão em 12 pedacinhos e fui comendo devagar, levei uma meia hora pra comer vendo tv, e fiquei totalmente saciada... não entalei, não engasguei, desceu super bem!!

ALMOÇO

Ta, a foto ta feinha, trouxe meu pratinho pra uma mesinha que tem no meu quarto, onde eu teclo hehe então não reparem...
1 col de sopa de arroz
2 col de sopa de creme de carne
2 col de sopa de caldo de feijão coado

Tinha que ter colocado 1 col de sopa de legume, mas eu não tinha nada de legume em casa então hj não comi, mas a partir de amanhã o legume estará aí tb...

Esse prato é um prato de sobremesa, olhando na foto parece um monte de comida, mas não é... hahahaha
Mas olha, fiquei TOTALMENTE saciada, e isso é o que importa!!
Comi bem, não entalei, não engasguei, não nada!!!

Se estou feliz??? É ÓBVIO!!!

Estou deixando de ser OGRA e estou comendo como uma pessoa normal!

Beijão e FORÇA SEMPRE!
Desabafo
Autor: Nikki | Publicado: 2012-10-29T08:54:00-07:00

OI gente!!

Então, estou me permitindo fazer coisas que há muito tempo não fazia, e preciso contar pra vcs que eu fui num parquinho que tem num shopping da minha cidade, com meu noivo e minha afilhada... lá tinha um brinquedo, o nome era DISKO, é um disco que fica girando e sobe desce como se fosse uma mini montanha russa...
Deus sabe o quanto eu sempre gostei de parques, de brinquedos, e que nas últimas vezes em que fui, sempre meu noivo me incomodava pra eu andar nos brinquedos e eu dizia : "não, não gosto", mas a verdade é que eu gosto sim, mas morria de medo de entrar na fila e o cara do parque me dizer que eu não poderia andar devido ao meu peso... sim, eu tinha medo de quebrar o brinquedo.

Pois bem, sábado a gente foi lá, e como eu sei que agora peso beem menos que o meu noivo, que pesa 116 Kg, eu vi que se ele anda, eu posso andar... e eu fui, e eu não entalei, e eu não fui barrada, e eu me diverti.

Outra coisa que preciso contar pra vcs, é que eu fiz uma viagem pro Nordeste há 3 semanas.. e gente, eu tava MORRENDO de medo de não conseguir fechar o cinto do avião... e eu não estou exagerando. Ano passado, eu fui pra Argentina com o CINTO ABERTO, pq fiquei com vergonha de pedir um alargador e mais vergonha ainda de ter que sentar no assento especial... vcs conseguem ver o risco que eu corri? por causa de COMPLEXO, meus pais estavam no vôo comigo e eu não ia suportar eles vendo a aeromoça ter que colocar um adaptador gigante pra eu poder fechar o cinto, então fiquei com uma jaqueta no colo, pra esconder que o cinto estava aberto, e fui... fiquei o vôo inteiro pensando que se acontecesse alguma coisa, eu poderia morrer... gente, isso é terrível, isso é doentio, isso é a vida de um obeso mórbido.

Enfim, hoje só tenho a agradecer a Deus, nessa minha última viagem, eu quase chorei quando apertei o cinto do aviao e ainda tive que ajustar pois estava larguinho... me senti normal...
Eu estou longe de estar magra, mas eu não sou mais uma obesa mórbida, cheia de restrições que não consegue nem amarrar o tênis direito..

Eu estou feliz.... o caminho ainda é longo, mas eu estou indo, com fé e força

Ah e quanto ao peso, estou com ele cravado nos 93,3 desde a última pesagem.

Beijo e força sempre!
6 meses e 4 dias ´PROJETO NATAL
Autor: Nikki | Publicado: 2012-11-18T23:29:00-08:00

Oi gente!
Então, as coisas não estão muito animadoras por aqui.... nesse mês eu eliminei apenas 1 kilo e 900 gramas... ou seja, quase 2 quilos, mas para um mês, é muito pouco... sem contar que esse peso eu eliminei no início do mês e agora estou no famoso platô, estou há 3 semanas na casa dos 91 -90 e não consigo ir pros 89.... Se vcs imaginassem a minha ansiedade pra chegar na casa dos 80!!! vcs não tem idéia!!

Bom, pesando tudo isso, esse platô, minha vontade e minha falta de disciplina, resolvi que vou fazer um PROJETO NATAL 2012. Eis o projeto:

PROJETO NATAL 2012:
Objetivo: chegar nos 85 kilos, ou perto deles...

Metas:
- comer de 3/3 horas;
- beber 2 litros de água ou suco por dia
- chá de hibisco, pelo menos 2 xícaras diariamente
- comer proteína
-passar creme de cânfora, modelador, diariamente até 2x/dia
- ir na academia 3x na semana
- ir na hidroginástica 2x na semana, e isso totaliza exercícios diários...
-caminhada ou bike de 1 hora no sábado ou domingo.
-dormir no máximo a meia noite e 30, todos os dias
- comer as refeições direitinho e evitar doces e gorduras.

OK, se eu fizer isso, tenho certeza que consigo no dia 25 de dezembro, estar na casa dos 85-86.... estou com 91.5 e ninguém vai me segurar...
tchau platô... que agora eu me animei!!!

beijos, força sempre!
Estou voltando, vamos lá!!! :)
Autor: Nikki | Publicado: 2013-05-12T17:02:00-07:00

Oi gente!!!

Então, desde novembro não posto!!! e a última vez que postei estava desanimada e com 92 kilos!! pois é!! então, de lá pra cá muitas coisas mudaram... parece que foi ontem que foi Natal, e eu vou dizer pra vcs, eu me assustei quando li essa minha última postagem e me dei conta que eu estava com 92 e eliminei de lá pra cá 14,5 kgs!! Me lembro que no show da Madonna, que foi em 9/12/2012 eu consegui entrar em uma bermuda número 50 jeans! e vcs não fazem idéia da alegria que eu tive! desde meus 22 anos eu não usava nada jeans, só calças e bermudas de supplex, pois bem, ter entrado numa bermuda número 50 foi a glória pra mim!!! Fiquei me sentindo explodindo na bermuda no show, mas ela fechou e eu fiquei com ela hehehe

Pois bem, essa semana, tive duas alegrias que não sei como expressar.. uma delas, foi ter entrado na minha calça jeans da Ellus, tamanho 46, que estava guardada há quase 10 anos pra ser usada novamente... uma das minhas metas era entrar primeiramente nessa calça, e depois entrar nas minhas outras 2 calças da Ellus, número 44 que estão guardadas. Pois bem, na 46 eu já entrei, e confesso que agora estou relutando pra tirar as calças jeans... só quero saber de calça jeans!!

outra novidade! voltei a usar mini saia. Comprei 3 saias, 2 jeans n 46 e uma de couro, e sim, eu estou usando elas direto pra sair... e estou tão feliz, estou me sentindo viva de novo, parece que eu rejuvenesci 15 anos!!! meu noivo diz que eu vou virar piriguete depois dos 30 e não é que é verdade? huahuahua

A minha outra alegria foi ontem, quando eu descobri que minha jaqueta de couro que está guardada há 10 anos também, serve e FECHA! gente, ela serve!!! dá pra acreditar?? eu to me vestindo que nem gente de novo!!! e não colocando qualquer roupa por baixo de um casacão fechado e uma calça de supplex. ISSO NÃO TEM PREÇO!!

Bom, agora estou completamente estacionada nos 76,5 Kgs... e minha meta continua sendo chegar nos meus tão sonhados 60 kgs. Pois bem, amanhã (segunda) eu começarei uma dieta SOS... pra ver se dá uma acelerada no meu metabolismo, que ta lendo, e também pq vcs não fazem idéia das jacadas que eu estou dando nos últimos dias...
Vou fazer 7 dias de dieta LOW CARB... vou ficar a base de proteínas, mas pretendo fazer isso apenas por 1 semana (se eu aguentar) pra dar uma acelerada mesmo e quem sabe mandar uns 2 kilinhos embora! (sonho)

Então, a partir de amanhã, eu volto a comer queijo, blanquet de peru, ovos e suco clight. Omelete, sardinha, carne, atum... sim gente, vou fazer isso, preciso dar uma reativada no meu metabolismo...
Até pensei em fazer a Dukan, mas os cardápios são muito elaborados e eu não terei tempo de cozinhar, então será a velha dieta das proteínas mesmo...

Como vcs podem ver, a cirurgia me ajudou muito, muito de verdade, me salvou eu diria... mas a luta continua, e eu ainda tenho muito pra perder, e a cirurgia não faz milagre, se eu quiser chegar nos meus 60, eu vou ter que fechar a boca...

Vamos que vamos, estou de volta, e estou bem animada!

Força sempre!!!

Nikki
Dia 45 - 07.05.2012
Autor: Ayres Krieger | Publicado: 2012-05-07T17:01:00-03:00

Hoje foi meu 45º dia de aula. Semana sem feriados e com três testes, terei de entrar no ritmo de estudos. O problema é que nessa semana não terei muito tempo disponível a noite, mas darei um jeito.

Cheguei na aula hoje às 8:02, o professor de Cálculo chegou um minuto depois de mim. Ele logo foi falando do  Teorema Fundamental do Cálculo e como usa-lo no cálculo de integrais. Posteriormente ele continuou com a resolução de integrais mas pelo método da substituição. Não parecia muito difícil, quero ver se nos exercícios se meu pensamento se confirmará.

A aula de Cálculo acabou às 9:49 (foi um dos dia que acabou mais cedo), então fui comer e depois fui para a aula de Física Geral. Esta começou pontualmente às 10:00 e acabou às 12:02. A matéria de física sempre é extensa e entendo que o tempo é preciso, mas faltando dez minutos para o meio-dia, metade da sala já tinha saído, as vezes penso que seria melhor acabar essa aula um pouco mais cedo mas com todos ainda presentes.

Apesar de no final a aula já estar bem cansativa (não é fácil ficar duas horas sentado prestando atenção em algo que exige bastante do teu raciocínio), nos dez minutos finais tivemos a parte mais interessante da matéria da aula (que era sistema de partículas e momento linear): propulsão de foguetes. Vimos como um foguete sai da orbita terrestre e o porquê dele usar aquele sistema onde vai ejetando suas partes! Acho isso muito interessante.

Saindo da aula de física, fui almoçar e planejei ficar estudando até às 16:00. O problema é que o sono não estava me deixando, então resolvi voltar para casa, dormir e depois estudar, pois assim o estudo rende mais, nem que seja de madrugada.

Peguei o ônibus das 13:00 e às 14:17 estava em casa. Fui direto para cama, acordei há uns dez minutos e agora irei estudar para o teste de Física Experimental que terei na quarta =)
Dia 43 - 03.05.2012
Autor: Ayres Krieger | Publicado: 2012-05-03T17:39:00-03:00

Hoje foi meu 43º dia de aula. Preciso dar um jeito na minha procrastinação, não fiz nada do que eu devia hoje.

Cheguei na faculdade às 7:56, fui pra sala de Geometria Analítica. Pouco depois o professor chegou, comentou um pouco da prova e prosseguiu com a aula, que hoje foi sobre determinantes.

A aula acabou às 9:26. Depois disso, comi alguma coisa (pois eu estava com muita fome) e depois fui estudar física na biblioteca.

Fiquei estudando Física até às 11:56, quando fui almoçar. Almocei rápido, às 12:24 já tinha voltado a biblioteca. E a partir dai, só enrolei. Só enrolei MESMO. Pra terem uma ideia, cheguei até a inventar uma história sobre um garoto que era impedido de estudar pelo maléfico Sr. Consciência.

Enrolei tanto que, a hora que vi, era 15:34 e eu não tinha feito nada de útil. Desisti e fui comer, e após meu lanche da tarde, fui para o ponto de ônibus.

Peguei o ônibus das 16:00, vim pensando em como eu enrolo... As vezes é esse o motivo de minhas notas ruins! A questão é: como não enrolar? Parece que meu pensamento não me permite concentrar em algo...

Cheguei em casa às 17:22, comi e resolvi fazer uma lista de tudo que preciso fazer. Ela está incrivelmente extensa. Acho melhor começar o quanto antes =)
Dia 47 - 09.05.2012
Autor: Ayres Krieger | Publicado: 2012-05-09T17:44:00-03:00

Hoje foi meu 47º dia de aula. Tive dois testes (um de física geral e outro de física experimental), fui muito mal no primeiro e muito bem no segundo.

Cheguei na faculdade às 7:50 e fui para a aula de Cálculo. O professor atrasou um pouco e só começou a dar aula às 8:06, uma continuação da aula de segunda.

Ele comentou sobre integrais e resolveu alguns exercicios, usando diferentes técnicas para resolve-las.

A aula de Cálculo terminou às 9:57. Daí fui pra aula de Física Geral, tive um teste. Depois de terminar, pensei que eu sabia e tinha ido bem, mas uns minutos depois lembrei que inverti seno e cosseno. Em todas as contas. Zerei o teste =/

O teste acabou às 10:32, depois tivemos aula normal até às 12:11.

Sai e fui almoçar, estava mal pela besteira que fiz nele. No almoço, conheci um veterano do meu curso, ele disse que no começo é dificil mesmo... Espero que ele esteja certo!

Acabei de almoçar e fui para a biblioteca estudar para o teste de Física Experimental. Eu ainda estava mal pelo teste de Física Geral, mas não podia ficar me distraindo com isso.

Estudei até às 14:00, depois fui para o laboratório e fiz o teste. Nele fui bem! Depois tivemos uma aula sobre propagação de erros, hoje não fizemos nenhuma experiencia, mas passou rápido.

Voltei pra casa no onibus das 16:00, cheguei às 17:20. Na volta, andei pensando sobre assuntos como tirar carteira de motorista e fazer intercambio... Mas a meta até julho é passar em todas as matérias, não posso desistir =)
Dia 44 - 04.05.2012
Autor: Ayres Krieger | Publicado: 2012-05-04T15:02:00-03:00

Hoje foi meu 44º dia de aula. Foi um dia comum, pacato, mas passou rápido.

Essa semana foi praticamente uma semana de folga, pois não tive nem testes, nem trabalhos, nem listas pra entregar... Então relaxei um pouco :)

Cheguei na sala às 7:51, o professor de Cálculo chegou às 8:03. Ele já começou relembrando a definição de integral (de Riemann) e passou algumas propriedades e demonstrações. Mesmo ele não enrolando em nenhum momento, a aula só foi acabar às 10:00, que é a duração máxima dela.

Às 10:00 eu precisava estar num outro prédio para a oficina de estudos; sai da aula de Cálculo correndo e cheguei lá às 10:02. Hoje falamos sobre metas e objetivos, e como escolhe-los bem. Adorei!

Às 11:32 já tinha acabado, então fui almoçar. Acabei o almoço às 12:15, então fui para o instituto de matemática e acabei descobrindo que lá tem uma sala de informática muito boa!

Fiquei no computador (recém-descoberto, mas antes tarde do que nunca) até às 12:48, quando resolvi descer para o ponto para pegar o ônibus.

Peguei o ônibus das 13:00, cheguei em casa às 14:21. Agora vou entrar numa maratona para assistir a todos os Star Wars =)
Análise parcial do semestre
Autor: Ayres Krieger | Publicado: 2012-05-13T18:18:00-03:00

Como de costume, aos domingos eu não faço nada de útil. Hoje estava assim, então resolvi fazer uma analise desse blog, especificamente sobre meu diário de aulas.

Após ler todas as minhas anotações (inclusive aquelas anteriores à criação do blog, que estão em um caderno),   percebi que são quase todas parecidas (na estrutura) e acabei sentindo falta de uma informação: dos tópicos estudados em cada dia.

Caso todo dia eu anotasse, eu saberia quais dias eu estudei e quais eu só enrolei. Então a partir de hoje, ficará registrado o que estudei por dia, dividido em duas partes: estudado em sala e estudado extra-sala.

Espero que isso ajude a melhorar meu desempenho =)
Dia 48 - 10.05.2012
Autor: Ayres Krieger | Publicado: 2012-05-10T17:51:00-03:00

Hoje foi meu 48º dia de aula. Dia de descanso entre os testes, fiquei estudando para o teste de Cálculo de amanhã.

Cheguei na sala às 7:48, bem antes do comum. Fiquei conversando até às 8:02, hora que uma garota chegou na frente da sala e avisou que o professor de Geometria Analítica tinha faltado, então ela que daria aula.

Hoje ela explicou tudo sobre elipses, cuja introdução o professor tinha passado em aula. Achei legal pois descobri como desenhar uma elipse, eu nunca tinha pensado em como fazer isso mas é bem fácil!

A aula acabou às 9:40, como não tinha mais aula fui para biblioteca estudar um pouco. Fiquei estudando Cálculo até às 11:42, quando fui almoçar.

Às 12:29 eu estava saindo do restaurante universitário e encontrei com um amigo que perguntou se eu já tinha feito a lista de Cálculo. Eu disse que não, afinal nem sabia da existência dela. Ele contou-me que o professor colocou ela ontem na internet e cairá no teste de amanhã. Como minha internet não está funcionando, não tinha visto... então tirei uma cópia dela e levei para casa.

Sai de lá às 13:00 e cheguei em casa às 14:17. Eu estava com muito sono, então resolvi tirar um cochilo... acabei acordando há 20 minutos, só daqui a pouco começarei a lista. Espero conseguir faze-la e ir bem no teste de amanhã =)

PS.: Encontrei um vídeo muito interessante sobre como fazer uma elipse, vejam, dura só 54 segundos =)
Dia 49 - 11.05.2012
Autor: Ayres Krieger | Publicado: 2012-05-11T18:32:00-03:00

Hoje foi meu 49º dia de aula. Tive teste de cálculo, mais um zero para a coleção...

Cheguei na sala às 8:02, o professor já estava abrindo o livro para começar a aula. Sentei-me no lugar de sempre e o professor começou a explicar algumas questões da lista que ele passou para estudos pro teste. Eu só fiz um exercicio dela, pois minha internet está horrivel e não estava conseguindo abri-la.

Acabado os exercicios que tinham duvida, ele começou o próximo tópico: parametrização de curvas. Essa matéria está mais ligada com Geometria Analitica do que com Cálculo em si, mas o professor disse que deixar para ver isso só em Cálculo 2 é pior e passa muito por cima desse assunto.

A aula acabou às 09:54, com ele explicando um ultimo exercicio da lista.

Sai da aula de Cálculo e fui para o penultimo encontro da oficina para aprender a estudar. Hoje conversamos sobre anotações e discutimos se elas ajudavam e qual a melhor maneira de faze-las; acabei conhecendo um método de anotar muito interessante chamado Método Cornell.

Às 11:28 acabou o encontro e fui almoçar. Comi meio rápido pois ao meio-dia começaria meu teste de Cálculo.

Cheguei na sala do teste às 11:58, pouco depois entrou o monitor que o aplicaria. Ele fez dois exercicios antes do inicio do teste, que começou às 12:32.

O teste tinha duas questões: a primeira não estava dificil, a segunda também não... O problema é que o nosso professor não explicou como fazer a integral de 1/x, e pelo visto envolve algo sobre logaritimo natural, que ele nem chegou a comentar. Eu mesmo só descobri o que era agora pouco, pois procurei na Wikipedia.

Terminei o teste às 13:26, depois fui para a biblioteca acabar o trabalho de Geometria Analítica. Não fiquei nem uma hora fazendo e cai no sono, infelizmente. Fiz apenas três questões, cujas respostas não me deixaram seguros de eu estar fazendo certo.

Sai da biblioteca às 15:04, hora que fui comer. Comi e depois encontrei uma garota da minha sala (que me explicou como fazer essa integral e me contou da existência desse logaritmo natural). 

Às 16:00 fui para o ponto de ônibus e voltei para casa. Cheguei aqui às 17: 37, pois vim a pé.

Agora estou ansioso para ver logo meu zero em Cálculo e ir reclamar com o professor. Espero que ele cancele a questão cujo conteúdo ele não tinha explicado =)
May the 4th be with you
Autor: Ayres Krieger | Publicado: 2012-05-04T16:00:00-03:00

STAR WARS DAY!

Para os que não sabem, hoje (dia 4 de maio) é comemorado por muitos como o dia da saga Star Wars. Não tem nada a ver com o dia do lançamento do primeiro filme (que foi lançado em 25 de maio de 1977), mas sim com um trocadilho com uma frase do filme (May the Force be with you > May the fourth be with you). 

Como uma pequena homenagem a esse dia (que pretendo assistir aos seis filmes), deixarei aqui algumas curiosidades e um video de uma cena do primeiro (IV) filme.

Algumas curiosidades:

Mace Windu é o único Jedi a ter um sabre roxo.
Em todos os filmes da saga aparece o número "1138", uma referência ao filme THX-1138, primeiro filme de George Lucas.
O ator David Prowse, que fez o Darth Vader, só soube que sua voz foi dublada por James Earl Jones quando assistiu Star Was no cinema.
Carrie Fischer viveu a Princesa Leia, mas antes dela as atrizes Jane Fonda, Maryl Streep e DIANA ROSS foram cotadas para o papel.
A filmagem do Episódio V teve de esperar duas semanas para começar pois George Lucars foi assistir a uma competição de windsurf.
Jar Jar Binks, antes de ser... Jar Jar Binks, era um mercenário cruel que iria trair Qui-Gon Jinn
Inicialmente, os Siths (the Siths) se chamariam Damned (The Damned), mas uma banca britânica tinha o mesmo nome.
No episódio 4, Obi-Wan diz a Luke que os Stormtroopers tem uma "pontaria elevada", mas no mesmo filme milhares de Stormtroopers não conseguem acertar Luke e seus amigos na Estrela da Morte.

Sobre os Stormtroopers, um vídeo:

Da até para ouvir o barulho da cabeça dele batendo na porta, deve ter sido proposital, não é possível!

Que a Força esteja com vocês =)
Dia 46 - 08.05.2012
Autor: Ayres Krieger | Publicado: 2012-05-08T18:03:00-03:00

Hoje foi meu 46º dia de aula. Tive uma palestra sobre probabilidade muito interessante!

Depois de ter quase perdido o ônibus ontem, acordei mais cedo hoje e às 6:40 eu já estava no ponto de ônibus. Ele atrasou um pouco e passou às 6:52, cheguei na minha aula de Geometria Analítica às 7:54.

Às 7:59 o professor chegou e já foi falando sobre seções cônicas (elipses, parábolas e hipérboles), que foi o assunto da aula de hoje. Ele abordou isso de modo geral e no final da aula começou a falar um pouco sobre as propriedades da elipse, mas deu 9:48 ele resolveu encerrar a aula.

Saindo da sala de Geometria Analítica, fui para a sala onde eu tive Complementos da Matemática. Eu estava com muita fome, mas como essas salas eram tão pertas e a cantina longe... Resolvi esperar para almoçar direto.

A aula de Complementos da Matemática começou às 10:04, o professor falou hoje sobre provas por Indução Matemática. É um principio bem interessante e fácil, gostei da aula. No final, ele acabou contando uma curiosidade sobre a Torre de Hanói.

Às 11:47 acabou a aula e fui almoçar. Almocei e às 12:14 fui para a biblioteca estudar física, pois amanhã terá um teste.

Sai da biblioteca às 13:56, pois teria uma palestra sobre "Monte Carlo" e, apesar de não saber o que é, achei que seria interessante então fui. E eu estava certo! A palestra foi sobre o Método de Monte Carlo, um método estatístico muito usado atualmente. 

A palestra acabou às 15:36, bem antes do horário que geralmente acaba. Por ter terminado mais cedo do que eu esperava, sai para comer e depois fui para o ponto esperar o ônibus.

Cheguei em casa às 17:42, pois minha mãe pegou transito e demorou para vir me buscar. Isso me faz refletir sobre o que falei há um tempo sobre depender dos outros... O melhor mesmo é sempre ser independente =)
A relação entre a matemática e a física
Autor: Ayres Krieger | Publicado: 2012-05-06T18:00:00-03:00

Hoje, dia 6 de maio, é o Dia Nacional do Matemático. Essa data foi escolhida em homenagem ao matemático brasileiro Julio César de Mello e Souza, mais conhecido como Malba Tahan. Ele é o autor de diversos livros de matemática, incluindo O Homem que Calculava, seu mais famoso escrito. Apesar disso, meu livro preferido dele chama-se As Maravilhas da Matemática, vale muito a pena ler!

Não sei se já notaram, mas eu falo bastante sobre matemáticos aqui. E se vocês perceberem, tenho mais aula sobre matérias de matemática (Complementos da Matemática, Cálculo e Geometria Analítica) que de física propriamente dita (que só tenho Física Geral e Experimental).

Isso não significa que me formarei em matemática, apenas mostra a linha tênue que divide essas duas áreas do conhecimento (física e matemática). Se formos analisar, muitos físicos são importantes matemáticos, assim como muitos matemáticos fizeram descobertas importantíssimas para a física.

O melhor exemplo disso é Isacc Newton. Sua importância para física é incontestável, as três leis de Newton são conhecidas por qualquer estudante do Ensino Médio (pelo menos a existencia delas). Mas para um estudante de algum curso superior de exatas (como engenharia), estuda além de suas leis, uma invenção matemática para descrever o movimento dos corpos: o cálculo diferencial. Ora, o cálculo é extremamente importante para a matemática! E Newton o inventou com uma ferramenta para fazer física. Alias, estou certo de que a física não existe sem a matemática, pois esta é a linguagem que a física encontrou para se expressar.

Pode parecer uma pergunta com resposta obvia, mas existe diferença entre a física e a matemática? É claro que existe, mas a relação entre elas é tão intima que a diferença não é sempre achável. Se Newton fosse fazer faculdade hoje, ele faria de Matemática ou Física? Certamente ficaria em dúvida.

Ao meu ver, a principal diferença entre a física e a matemática é o combustível delas, o que as move. Enquanto a física é movida pela curiosidade e explicações - tentar mostrar como o mundo funciona - a matemática é movida na resolução de problemas. É isso que faz a matemática ser tão importante para a física, que tenta solucionar problemas.

Dito isso, ao meu ver, hoje é também o Dia do Físico, que nada mais é um matemático especializado na resolução de problemas do mundo =)
Autor: Andreia Almeida | Publicado: 2013-03-27T13:05:00-07:00

Ultimamente tenho pensado muito sobre a falta de respeito que temos pela liberdade alheia. Tenho sentido muito a falta de pessoas que me conquistaram, mas ao mesmo tempo, tenho sofrido tanto com a falta de compreensão e a cobrança exacerbada por atenção, que repenso a ausência das pessoas que gosto e não me permito cobrá-las. Acho que amizade é isso também, conquista é isso, você saber que o bem maior é exatamente esse: o carinho conquistado. Se a pessoa não está por perto, é bem verdade que pode ser que você não faça para ela a mesma falta que ela faz para você, ou que a dimensão do que ela representa para você seja bem maior que o contrário, mas e daí, deixar-se conquistar traz esses riscos... e  essas não são as únicas possibilidades. Ela pode estar ocupada com outras coisas, em um momento diferente, entregue a outras pessoas. E a ausência não significa falta de carinho, pelo contrário, as amizades que cultivam o respeito têm disso: dão espaço ao outro, sabendo que no momento que você precisar, essa aparente distância não importará mais, porque se chamar, ele virá até você, com o mesmo cuidado e o mesmo carinho de sempre! 
Andreia Almeida
Autor: Andreia Almeida | Publicado: 2013-04-15T17:49:00-07:00

Hoje falei tanto sobre você, que você não parecia mais tão longe. Na verdade nunca esteve. É engraçado, quando a conquista realmente acontece, a distância não provoca esquecimento, ela parece aumentar a saudade.  E já que passei o dia falando, cheguei com vontade de escrever também sobre você. Mas veja só que ironia, Vinicius é meu preferido nesses assuntos... como há desencontros... você também dá sinais de saudade, mas não acredito que seja de mim.. Ah, Drummond, nunca fui muito fã daquele seu poema... mas, às vezes, a vida parece mesmo uma "quadrilha". Mas é o poetinha que  nos faz não perder as esperanças, essa mesma vida, ainda é, apesar de tudo, "a arte do encontro"..... e que arte!!!! Que arte difícil e delicada essa que nos deixa na dúvida sobre o bem daquilo que vivemos. Quando surge alguém assim, que deixa seu riso e seu encanto nos lugares por onde passamos, as lembranças tornam-se traiçoeiras, brigam incansavelmente com a razão que nos diz e repete que o melhor talvez seja esquecer. Esquecer? Mas como? E o que eu faço com tudo que me lembra você? Quando o coração teima em recordar, qualquer sinal é pretexto para trazer-te de volta. Você aparece em uma música, em um lugar, uma conversa, um livro, um filme... um outro casal. O tempo nos deixa dúvida sobre, inclusive, o que existiu de fato: encontro, um pseudo-encontro, ou um encontro sim, mas que de tão rápido, deixou o vazio que incomoda. Só sei que passa. Terá outra chegada, embora ela não tenha sido esperada, mas deve haver... e assim, quando eu menos esperar, pode ser que você esteja realmente bem mais distante... Não que seja esquecido, não, provavelmente não será, nem eu quero que seja, mas já não terá a força que tem agora, lembrarei com outro olhar e outro sorriso, porque uma nova vivência ganhará o espaço que agora eu não sei como ocupar... 

Andreia Almeida 
Autor: Andreia Almeida | Publicado: 2015-05-19T21:11:00-07:00

Que eu escolha você quando os medos baterem à porta.
Que eu escolha o que me une a você, o que te trouxe pra mim.
Que eu escolha a coragem de amar pelo momento, pelo presente, porque desejo de futuro é natural, mas o agora é o mais importante.
Que eu escolha a liberdade que é abrir mão de qualquer receio e ter só o amor...
Que eu te escolha, escolha a ti, a mim, nós dois e nossa história...
Que eu escolha teu sorriso quando a incerteza incomodar, tua risada quando não souber o que falar, teu abraço quando alguma tristeza apertar...
Que eu escolha minha capacidade de amar, de me reinventar quando minhas fraquezas não quiserem dar trégua...
Que eu volte a cada momento mais forte, mais calma, mais convicta de que são muito bobas todas as inquietações...
Que volte sempre, a cada dia, nosso sorriso e alegria da melhor descoberta e chegada em um bar - um bomtequim a nos testemunhar...