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Sincronicidade ou Coincidência?
Autor: Bem Star | Publicado: 2009-07-23T00:56:00-03:00

Um dia, realizando meu trabalho e ao mesmo tempo olhando para um quadro sobre o por do sol, que uma amiga muito querida fez e me presenteou, percebi em mim uma sensação de leveza, paz, enfim... Minha mente divagava pelo ambiente, ouvindo a música suave, sentindo o cheiro de uma essência que hoje nem me lembro mais qual era. No intervalo do atendimento costumo ver a hora no celular que fica no modo silencioso; para saber se estou dentro do tempo previsto... Que surpresa, ao me deparar com a chegada de um torpedo (mensagem de texto) e sabem de quem era? Claro!!! Da amiga que pintou o quadro que eu admirava naquele instante, coisa que dificilmente acontece em outros dias... E acreditem não nos falávamos há quase quatro meses.Acontecimentos parecidos a esses são quase que normais em meu dia a dia e sei que muitos de vocês já vivenciaram isso. Quantas vezes você pensa em ligar para alguém e de repente, lá esta a pessoa te chamando. Mais do que coincidência, isso se chama sincronicidade. É ter a impressão de que tudo está unido e de que a vida nos proporciona a experiência certa na hora certa. Mas, não devemos pensar que tudo pode acontecer por causa de nossos desejos ou que os nossos pensamentos se materializam... Não, não, não! Prestem atenção em um detalhe muito importante: devemos viver Ausência de Conflitos, ou seja, se sentirmos raiva, medo, desconfiança, mania de controle e mais outros sentimentos também negativos e nefastos, podem ter certeza de que isto bloqueará o fluxo da sincronicidade.Imaginem que nossa mente é um lago tranqüilo e não um oceano turbulento. Procurando praticar o não julgamento, não deixando nosso ego invadir todos os espaços e entrando em contato com a mais profunda essência de nosso ser, sentiremos por completo a isenção do medo, a liberdade que não teme nenhum desafio e está imune a criticas. Como em uma oração podemos dizer: “hoje não julgarei nada que aconteça”. Quem não julga não conflita! Quanto mais você pratica mais fácil fica! Dessa forma cada vez mais seu dia a dia será repleto de coincidências... sincronismos !Ausência de Conflitos cria merecimento! Tenha como único objetivo! Deseje realmente! Não tenha dúvidas! Tenha certeza de que merece!Encerro este texto com a mais pura gratidão pela mestra Nyanza Montenegro, que desde que cheguei nesta cidade tem me presenteado com sua sabedoria.
A ENERGIA DAS CORES
Autor: Bem Star | Publicado: 2009-06-27T23:17:00-03:00

A vida é curta para se viver triste, certo? Então que tal usarmos a cromoterapia (técnica que utiliza as propriedades terapêuticas das cores) para melhorar nossa saúde física e mental?Cores vivas deveriam ser mais usadas no inverno e nas pessoas mais introvertidas, mas procurando nos vestir de acordo com a moda às vezes fazemos o oposto. Pessoas mais tristes normalmente vestem roupas de cores neutras e as mais expansivas vestem roupas de cores vivas. Melhor seria se fosse o contrário.  Pense bem nisso! Então, vejamos abaixo algumas dicas:VERMELHO: estimula os nervos, é bom para quando se faz exercícios, combate o frio, ajuda em resfriados, reumatismos, bronquites. Alimentos vermelhos são aconselhados para problemas de coração. Nos ambientes ele deve ser usado com moderação, e nunca no quarto de dormir.LARANJA: proporciona sensação de bem estar, tônico sexual, induz ao otimismo, ajuda na prevenção de tumores e na capacidade respiratória. Nos ambientes pode ser usado em locais comuns, onde as pessoas se reúnem para um bom bate-papo.AMARELO: estimula o cérebro e o intelecto, favorável para fígado, vesícula, tem efeito tônico e regenerativo. Não use em caso de excitação mental e palpitações cardíacas.VERDE: acalma os nervos, regenera a mente, bom para reduzir a tensão sangüínea e purificar o sangue. Na pele, excesso de verde pode significar problemas no fígado. Nos ambientes ele deve ser usado em locais de relaxamento. Evite usar essa cor por longos períodos.AZUL: deve ser usados em todas as infecções, dores, calores, aumenta as defesas do organismo, induz a paz, favorece a intuição. Seu uso em excesso pode causar cansaço e constipação.Bom, neste texto tentei passar algumas das informações mais importantes sobre a influência invisível das cores. Como um fascinante arco-íris, sabemos que existe e quanto mais perto ficamos, mais intocável se torna. Espero que gostem e aproveitem!
Positividade
Autor: Bem Star | Publicado: 2010-01-11T13:06:00-02:00

Olhe no espelho e veja sua imagem refletida com brilho nos olhos. Imagine que está imune a toda e qualquer influência negativa. Pense que tudo de bom existe para o nosso bem-estar, que somos filhos de uma natureza poderosa, sábia e presente, que habita em cada ser do universo.Agora vamos passear de olhos fechados... Que tal, vamos? Nossa caminhada é leve, não faça força nas pernas, apenas ande calmamente e não abra os olhos, certo?Vamos passear por uma rua de terra com muita sombra. Enormes bambus habitam as laterais e se curvam do alto para o centro da rua formando um túnel natural, encarregam-se da sombra, do abraço aconchegante e protetor. Nossos passos deslizam como se não houvessem pedras ou buracos no chão de terra batida.Preste atenção aos sons variados: pássaros cantando sem sair do tom numa orquestra suave e harmoniosa. Ao longe uma pequena cachoeira que se encarrega de refrescar mais ainda o nosso passeio. As árvores dançam ao ritmo da brisa suave.Agora mentalizemos: Eu sou a harmonia. Eu sou a alegria. Eu sou a paz. Eu sou a felicidade. Eu sou a saúde. Eu sou a prosperidade. Eu sou a beleza. Eu sou a união. Eu sou o amor.Continuamos a caminhar de olhos fechados sentindo a brisa suave acarinhando nossa face, sorrimos... Sorrimos e convidamos todas as pessoas que amamos a passear conosco. Continuamos a sorrir permitindo que outras pessoas não tão simpáticas participem do nosso passeio.Percebemos que o caminho vai se modificando, estamos começando a subir uma montanha de vegetação rasteira, mas muito verde. A subida é leve, nem percebemos o peso do nosso corpo, nossas pernas não se cansam. Lembre-se... Estamos de olhos fechados, não precisamos ver o caminho, nossos sentidos nos direcionam, nossa mente nos conduz, e seguimos em frente subindo suavemente, acompanhando as pequenas curvas do caminho.Continuamos a mentalizar frases positivas... Assim percebemos que aos poucos nosso ritmo diminui, e ao abrirmos os olhos  estamos no alto da montanha, olhamos para os lados, vemos todos os nossos convidados, os mais amados e também os que não “eram” tão simpáticos e percebemos que agora nem lembramos "daquelas insignificantes e tão pequenas diferenças".Todos sorriem... O passeio foi tão bom que facilmente percebemos na expressão dos rostos a harmonia, a alegria, a paz, a felicidade, a saúde, a prosperidade e a beleza presente em cada um de nós.Agora nos damos às mãos em sinal de união, amizade e amor, agradecendo ao “Deus Todo Poderoso”, pela paisagem deslumbrante que vemos aqui do alto da montanha e, humildemente pedimos a Ele, Senhor Rei do Universo  que nos conceda a graça de percebermos que viver é mais fácil e simples quando nos unimos á nossa mãe natureza, “mentalizando” apenas frases positivas. Eu sou a harmonia, a alegria, a saúde, o amor...Angélica
Memorizando a Paz
Autor: Bem Star | Publicado: 2009-08-05T16:40:00-03:00

Observando o rosto de um bebezinho recém-nascido percebemos a expressão de paz e tranqüilidade.Em que será que ele pensa?Como ele pode pensar em algo, se não existem fatos gravados em sua memória? Sua mente é limpa de qualquer tipo de emoção, pois nunca experimentaram emoções ou sentimentos, como alegrias ou tristezas. Tudo está por vir. Uma vida inteira começa naquele momento. Sua mente é como um lago, num dia iluminado pelo sol, embalado pela brisa suave e protegido pela montanha. Podemos comparar o sol com a alegria, calor e aconchego (porém na medida certa, pois sol demais pode causar problemas). O vento com a flexibilidade e as várias alternativas a seguir, sem deixar que se transforme num vendaval.  A montanha com a segurança, a estabilidade e a oportunidade de poder visualizar o que vem pela frente.Imaginem se apesar de nossa idade, conseguíssemos ter a sensação de paz de um bebezinho?Então hoje quero que todos se imaginem sem problemas, na mais absoluta paz. Que tal isso?Pense no que aconteceu ontem... Não importa se foi um fato corriqueiro, como se irritar ou se zangar enquanto esperava para ser atendido em uma fila, que demorava mais do que o necessário.A seguir, volte um pouco mais, vá há alguns anos atrás e tente sentir as emoções de acontecimentos que marcaram sua vida.Procure relembrar algum incidente da vida adulta, da juventude ou até da sua infância, volte a “fita” e pense... Quantas emoções estão armazenadas em nossa memória!Bem, agora imagine deixar para trás e para sempre qualquer sentimento de raiva ou dor. Sinta-se isento de qualquer tipo de culpa. Não se deixe levar pela dramatização, podemos escolher o sentimento ou emoção. Imagine que estamos livres de compulsões e vícios. Imagine que somos capazes de não nos envolver em fofocas (independentemente da situação), colocando-nos em um nível mais elevado.Imagine que somos tão fortes, decididos, corajosos, protetores, carinhosos, intuitivos como o sol, estáveis como uma montanha e flexíveis como o vento.Ao nascermos passamos a fazer parte de uma natureza divina e por isso mesmo, perfeita!Memorize o positivo. Não permita que a memória negativa mude o seu destino.Ponha em prática, exercite, tente... Volte a ter a mente do bebezinho que já fomos e tanto admiramos pela expressão de paz!
Lar, Doce Lar
Autor: Bem Star | Publicado: 2009-11-30T13:31:00-02:00

Como é bom chegar a um lugar e perceber que nos recebem bem, e logo na entrada sentir-se recebido de braços abertos. Já notou que todo espaço reflete a energia das pessoas, e que há casas que transmitem alegria, paz e aconchego?Ter uma casa aconchegante e acolhedora, onde haja alegria para a família curtir os bons momentos juntos, além de prazeroso é uma dádiva.Iluminação, espaço, cores, sons, objetos... Tudo isso determina a energia de um lugar. Casas mal arrumadas, com coisas empilhadas, com roupas e sapatos espalhados, armários desarrumados, cozinhas e banheiros sujos, podem nos causar comportamentos e reações negativas que poderiam ser minimizados em um ambiente organizado.Para resolver esses problemas devemos usar o bom senso e nossa poderosa intuição. Veja algumas dicas de Feng Shui, uma técnica de harmonização que utilizo em casa e no trabalho há alguns anos:1. Evite desorganização dentro dos armários e na casa em geral.2. Cada ambiente tem sua função e deve ser respeitado.3. Escolha enfeites que despertem sentimentos positivos.4. Não guarde objetos que tragam tristezas.5. Mantenha a tampa do vaso sanitário fechada.6. Descubra qual é sua cor e use-a muito.7. Mantenha seus cristais limpos e claros.8. Use algo vermelho para decorar a entrada da casa (atrai prosperidade).9. Use espelhos que reflitam imagens inteiras e valorizem características positivas.10. Se usar flor natural, troque a água, e substitua assim que murchar.11. Tenha um jardim, mesmo que seja uma floreira (atrai energia vital).12. No quarto do casal não deve ter fotos de parentes.13. No quarto das crianças coloque foto dos avós ou pessoas que passem segurança.14. Use sons harmônicos, (sinos de vento, música suave, barulho de fonte).15. Os móveis da sala devem estar em forma de “U” voltados para a entrada.16. Evite peças que bloqueiem a entrada.São apenas algumas dicas básicas, mas que ajudam muito. Equilibre sua vida e seus sentimentos, não guarde ressentimentos, não deixe de dar atenção às pessoas que você ama e entre em casa sempre de bom humor, lembre-se que sua energia entra junto, em “seu ninho”, seu Lar Doce Lar! Experimente, acredite, pratique!
FESTA NIVER CAROL
Autor: Jonas Garcia  | Publicado: 2009-04-05T15:16:00-07:00

é Galera, Dj Xaun no ultimo sabado (4) fez a galera ferver e agitar ao som das melhores baladas, funks, flash back e muito reggae e axé na festa de 15 anos da Carol em São José do Rio preto.Estavam presentes, amigos e parentes que se esbaldaram na festa que tinha tema havaiano.Parabens Carol... FELICIDADES...
Michael Jackson nos braços de Jesus? Sim Sim Sim
Autor: Jonas Garcia  | Publicado: 2010-04-29T06:49:00-07:00

Se você é daqueles que curte um bafão não pode perder essa. Um fotografo fez uma exposição um tanto quanto ousada, bom uma imagem vale mais que 1000 palavras veja:

Será que depois disso, o MJ vai levantar e dançar thriller?
Glee tem interesse em fazer um episódio Com Britney Spears
Autor: Jonas Garcia  | Publicado: 2010-04-26T05:58:00-07:00

A cantora Britney Spears, 28, pode ser a próxima cantora a ter um episódio especial completamente dedicado a ela, no que depender do criador da série, Ryan Murphy.

Ele confirmou ao site da revista "Entertainment Weekly" que está pensando na proposta, feita pelo empresário de Britney, Adam Leber, no Twitter.

Na semana passada, após a exibição de um especial apenas com músicas de Madonna, Leber escreveu no site: "Vocês gostariam de um episódio só com músicas da Britney?"

Murphy diz que está interessado na ideia. "Sempre adorei ela. Achei interessante. Acho que os jovens vão gostar disso [de um especial com músicas da cantora]", conta.
 
Fonte: Folha Ilustrada.  
FESTA DE ANIVERSÁRIO É COM  DJ XAUN
Autor: Jonas Garcia  | Publicado: 2009-03-16T13:43:00-07:00

É GALERA... ATÉ QUE ENFIM CONSEGUI TEMPO PARA ATUALIZAR ISSO AKI... SÃO MUITAS FESTAS PRA POR FOTOS PRA VCS VEREM.. UMA MELHOR QUE A OUTRA....E ESTA NAO PODIA FICAR DE FORA... UMA DAS MAIS RECENTES E BEM PRODUZIDAS, FOI O ANIVERSÁRIO DA ALESSANDRA, QUE FICOU SUPER FELIZ EM VER TODOS SEUS FAMILIARES E AMIGOS PRESENTES NA SUA FESTA SURPRESA FEITA PELO SEU MARIDO.AQUI VAI ALGUMAS FOTOS QUE MEU AMIGO LUIZ CARLOS TIROU... DETALHE.. ELE ESTÁ EM TODAS... DESCUBRA QUEM É ELE...RSRSRSFESTA MUITO BOA..GALERA AGITADACOMIDA JAPONESATEQUILEIRAS... E MUITA... MAS MUITA MUSICA BOA..CONFIRA:EH ISSU AI...
Nova roupa
Autor: Jonas Garcia  | Publicado: 2010-04-22T13:52:00-07:00

Bom galera, a partir de agora, o Blog do Dj Xaun ficou com uma roupa totalmente nova e mais bonita.
Tentando facilitar seu acesso, criamos um Menu, onde encontrará o perfil, fotos, poderá fazer downloads de versões exclusivas, verificar a agenda, saber as ultimas notícias do mundo da música e obter todas as formas de contato.
Aproveite!
COISAS SOBRE O STARDOLL
Autor: adigelcia | Publicado: 2012-01-25T08:32:00-08:00

Gente no stardoll tem várias coisas divertidas vou contar tudo!

no stardoll vc pode virar assinante se vc se torna assinante tem mais coisas para comprar mas vc sem ser assinante tambem da para comprar varias coisas vc pode ir para vàrias festas se vc for assinante da para fazer sua propria festa vc pode maquiar sua boneca  fazer suas proprias roupar seus proprios moveis e suas proprias joias tambem fassa sua doll vc vai se divertir bastante e vc pode descrubir mais coisas e se alguem quiser alguma dica sobre o stardoll é só escrever
BFF no stardoll
Autor: adigelcia | Publicado: 2012-01-25T08:39:00-08:00

minhas BFF no stardoll são:

.DUDAGADELHA

 .A-M-A-N-D-A-

.JENIFERLI

.PANTERFRAI

.WWW.LINDA.LIN

.CARLOS PAULO

.CAROLBEST

.CARLYPINKZ

.MARISATITONELI
Base Ruby Rose + Preparação de Pele
Autor: Garotta Paulista | Publicado: 2017-01-04T14:06:00-02:00

E ai galerinha do youtube tudo bem?
No vídeo de hoje vou fazer uma preparação de pele com a base da Ruby Rose mais produtinhos, Vult, Sigma e muito mais...

Confiram as fotos abaixo

Quer ter cabelos sedosos? Click aqui Ampola de Chantily
A onda dos cabelos coloridos!
Autor: Garotta Paulista | Publicado: 2017-04-28T14:00:00-03:00

Olaaaa meus amores, tudo bem?

Sim sim! Hoje vamos falar dessa onda que pegou o cabelo de TODO mundo ou quase todo mundo, os Cabelos Coloridos!
Sim isso é uma tendência para 2017. #pasmem

Você pode ter um cabelo descolorido em casa? Pode! Porem a riscos, como se trata de uma descoloração muito agressiva para o cabelo, o melhor mesmo é você procurar um profissional.

Bom separei algumas fotos pra vocês babar:

Eu gostei, porem não farei,  você TOPA a experiência?

Um beijo 

Deus abençoe!

Fotos tiradas da internet
Tendência do Inverno: Veludo
Autor: Garotta Paulista | Publicado: 2017-05-02T10:00:00-03:00

Ola meninas tudo bemmm??

O inverno chegou e com ele a tendência tambem, Simmm ele mesmo o veludo virá com tudo!

Vamos conferir algumas fotinhos;.

E ai gostou, vai aderir a essa moda?

Beijos

Deus abençoe!
Coleção Risque - Eu era feliz e sabia!
Autor: Garotta Paulista | Publicado: 2016-09-26T10:00:00-03:00

Estande da Risque na Beauty Fair 2016

Olaa Meninassss tudo bem?

Eu fui na beautyfair 2016 e passei no estande da Risque para ver a coleção, e genteeee coisa mais lindaaaaaaa, eu tirei algumas fotinhos....

♫ COLEÇÃO RISQUE  ♫

  

 Para ampliar a foto clique em cima

NOVOS NUDES RISQUE PÉROLAS

Infelizmente eu não tenho todas as cores, mas podem conferir no site deles aqui.

Espero que tenham gostado.

Um super beijo ♥

Deus abençoe!
Resenha Base Liquida HD da Vult
Autor: Garotta Paulista | Publicado: 2017-01-10T20:59:00-02:00

 Olaaaa galerinhaaa blz?

Hoje eu trouxe um vídeo com a resenha bem rapidinha da Base da Vult com algumas fotos que eu tirei no evento que fui deles.

E também tem o corretivo que eu esqueci de mostrar no vídeo, #Sorry mais tem as fotinhos...

Beijossss

Deus abençoe 

Quer ter cabelos sedosos? Conhece a ampola de Chantily não?  Click aqui Ampola de Chantily
Lançamentos - Orofluido, Revlon Professional, Joico e muito mais
Autor: Garotta Paulista | Publicado: 2016-09-28T10:00:00-03:00

Estande da World Comexx na beautyfair 2016

O grupo World Comexx atua há mais de 15 anos no setor de beleza/cosméticos para cabelos e tem hoje em seu portfólio as marcas JOICO, REVLON PROFESSIONAL, UNIQ ONE, OROFLUIDO, FARMACOLOR e EURO SOCAP.

Um grupo de marcas profissionais, referência no setor, aproveitou seu vasto expertise e criou a MEDITERRANI PROFESSIONAL, marca nacional do grupo – criada para ser a melhor no mercado.

RECONHECIMENTO INTERNACIONAL: Nos últimos cinco anos a World Comexx foi 4 vezes premiada como a melhor importadora/distribuidora dos produtos JOICO para América Latina e está entre os 5 maiores distribuidores da marca no mundo.

Pois é menina, babado, confusão e gritaria na pracinha esse grupo de marcas, TOP estou apaixonadaaaa, tirei algumas fotinhos de alguns produtos.

Para ampliar a foto clique em cima

Esses foram os lançamentos das marcas, eu recebi um press kit maravilhoso que em breve irei fazer resenha, aguardem!

E ai gostaram?

Um beijo enorme ♥

Deus abençoe!
Alisamento Natural com #ALISENA #MURIELCOSMETICOS!
Autor: Garotta Paulista | Publicado: 2017-05-25T10:25:00-03:00

Alisena vale a pena?

Ola Meninassss tudo bem?

Hoje quero que vocês conheça uma linha de produtos que vem transformando meus cabelos, do qual tenho gostado muito.

O Alisena da Muriel Cosmeticos.

Assista o vídeo abaixo: Deixe seu comentário falando o que achou!

Um super beijo!

Deus abençoe
A Intensidade da Música....
Autor: Fernanda Nan | Publicado: 2011-11-26T20:47:00-08:00

  Música-->   fala conosco, toca nossos sentimentos, expressa aquilo que não conseguimos,e realiza muitas coisas que queremos, afinal ela é o ritmo que conduz o individuo ao ponto certo!!!

Fernanda Nan  :D
Fico Assim  :(  Sem Você
Autor: Fernanda Nan | Publicado: 2012-01-25T14:15:00-08:00

Fico Assim Sem VocêAdriana Calcanhotto

Avião sem asa,fogueira sem brasa,sou eu assim sem você.Futebol sem bola,Piu-piu sem Frajola,sou eu assim sem você.Por que é que tem que ser assimse o meu desejo não tem fim.Eu te quero a todo instante nem mil auto falantesvão poder falar por mim.Amor sem beijinho,Bochecha sem Claudinho,sou eu assim sem você.Circo sem palhaço,namoro sem amasso,sou eu assim sem vocêTô louca pra te ver chegar,Tô louca pra te ter nas mãos.Deitar no teu abraço,Retomar o pedaço que falta no meu coração.Eu não existo longe de vocêe a solidão é o meu pior castigo.Eu conto as horas pra poder te vermas o relógio tá de mal comigoPor quê?Por quê?Neném sem chupeta,Romeu sem Julieta,sou eu assim sem você.Carro sem estrada,queijo sem goiabada,sou eu assim sem vocêPor que é que tem que ser assimse o meu desejo não tem fim.Eu te quero a todo instante nem mil auto falantes vão poderfalar por mimEu não existo longe de vocêe a solidão é o meu pior castigo.Eu conto as horas pra poder te vermas o relógio tá de mal comigo.(2x) 
Reflexão....
Autor: Fernanda Nan | Publicado: 2011-11-27T09:32:00-08:00

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Reflexão para nossas vidas! Como estamos agindo? Assista e reflita.
Autor: Fernanda Nan | Publicado: 2012-02-27T11:53:00-08:00

                  You

"Quando penso em você me sinto flutuar,me sinto alcançar as nuvens,tocar as estrelas, morar no céu...Tento apenas superara imensa saudade que me arrasa o coração,mas, que vem junto com as doces lembranças do teu ser.É através desse tal sentimento, a saudade,que sobrevivo quando estou longe de você.Ela é o alimento do amor que encontra-se distante...A delicadeza de tuas palavrascontrasta com a imensidão do teu sentimento.Meu ciúme se abranda com tuas jurase promessas de amor eterno.A distância apenas serve para unir o nosso amor.A saudade serve para me dara absoluta certeza de que ficaremos para sempre unidos...E nesse momento de saudade,quando penso em você,quando tudo está machucando o meu coraçãoe acho que não tenho mais forças para continuar;eis que surge tua doce presença,com o esplendor de um anjo;e me envolvendo como uma suave brisa aconchegante...Tudo isso acontece porque amo e penso em você...(William Shakespeare)
Pra voce  --->
Autor: Fernanda Nan | Publicado: 2012-01-26T09:50:00-08:00

Pra Você Guardei O Amor

Nando Reis

Pra você guardei o amorQue nunca soube darO amor que tive e vi sem me deixarSentir sem conseguir provarSem entregarE repartir

Pra você guardei o amorQue sempre quis mostrarO amor que vive em mim vem visitarSorrir, vem colorir solarVem esquentarE permitir

Quem acolher o que ele tem e trazQuem entender o que ele dizNo giz do gesto o jeito prontoDo piscar dos cíliosQue o convite do silêncioExibe em cada olhar

GuardeiSem ter porqueNem por razãoOu coisa outra qualquerAlém de não saber como fazerPra ter um jeito meu de me mostrar

AcheiVendo em vocêE explicaçãoNenhuma isso requerSe o coração bater forte e arderNo fogo o gelo vai queimar

Pra você guardei o amorQue aprendi vendo os meus paisO amor que tive e recebiE hoje posso dar livre e felizCéu cheiro e ar na cor que o arco-írisRisca ao levitar

Vou nascer de novoLápis, edifício, tevere, ponteDesenhar no seu quadrilMeus lábios beijam signos feito sinosTrilho a infância, terço o berçoDo seu lar

GuardeiSem ter porqueNem por razãoOu coisa outra qualquerAlém de não saber como fazerPra ter um jeito meu de me mostrar

AcheiVendo em vocêE explicaçãoNenhuma isso requerSe o coração bater forte e arderNo fogo o gelo vai queimar

Pra você guardei o amorQue nunca soube darO amor que tive e vi sem me deixarSentir sem conseguir provarSem entregarE repartir

Quem acolher o que ele tem e trazQuem entender o que ele dizNo giz do gesto o jeito prontoDo piscar dos cíliosQue o convite do silêncioExibe em cada olhar

GuardeiSem ter porqueNem por razãoOu coisa outra qualquerAlém de não saber como fazerPra ter um jeito meu de me mostrar

AcheiVendo em vocêE explicaçãoNenhuma isso requerSe o coração bater forte e arderNo fogo o gelo vai queimar....
Meu Eterno Namorado
Autor: Fernanda Nan | Publicado: 2012-01-26T11:08:00-08:00

Meu Eterno Namorado

Aline Barros

Não há nada que você me faça
Pra que eu te ame mais
Não há nada que você me diga
Pra que eu te esqueça

Você é a maior prova do carinho e do cuidado,
Desse Deus que te fez pra ser só meu

Depois de sonhar com teu sorriso,
Eu acordei e vi
O teu nome estava bem guardado
E protegido em Deus pra mim

Você é o sonho mais real
Que Deus me fez viver
Gerações futuras vão saber
Sobre mim e você

As muitas águas não podem apagar
O nosso amor
Nem os rios afogá-lo
Onde você estiver é só chamar
Que eu também vou, meu amor
Meu eterno namorado

Depois de sonhar com teu sorriso
Eu acordei e vi
O teu nome estava bem guardado
E protegido em Deus pra mim

Você é o sonho mais real
Que Deus me fez viver
Gerações futuras vão saber
Sobre mim e você

As muitas águas não podem apagar
O nosso amor
Nem os rios afogá-lo
Onde você estiver é só chamar
Que eu também vou, meu amor
Meu eterno namorado

Corri na tua direção
Na direção do teu sorriso

Nos teus braços
Pro teu coração
Pros teus sonhos
Pra tua visão

As muitas águas não podem apagar
O nosso amor
Nem os rios afogá-lo
Onde você estiver é só chamar
Que eu também vou, meu amor
Meu eterno namorado...
Pensa em Mim...
Autor: Fernanda Nan | Publicado: 2012-01-03T09:48:00-08:00

Pensa Em Mim

Inspiração dos meus sonhos não quero acordar
Quero ficar só contigo não vou poder voar
Por que parar pra refletir se meu reflexo é você?
Aprendendo uma só vida, compartilhando prazer

Por que parece que na hora eu não vou aguentar?
Se eu sempre tive força e nunca parei de lutar?
Como num filme, no final tudo vai dar certo
Quem foi que disse que pra tá junto precisa tá perto

Pensa em mim
Que eu tô pensando em você
E me diz...
O que eu quero te dizer
Vem pra cá,
Pra ver que juntos estamos
E te falar
Mais uma vez que te amo

O tempo que passamos juntos vai ficar pra sempre
Intimidades, brincadeiras, só a gente entende
Pra quem fala que namorar é perder tempo eu digo:
Há muito tempo eu não crescia o que eu cresci contigo

Juntos no balanço da rede, sob o céu estrelado
Sempre acontece, o tempo pára quando eu tô do seu lado
A noite chega eu fecho os olhos e é você que eu vejo
Como eu queria estar contigo eu paro e faço um desejo

Pensa em mim
Que eu tô pensando em você
E me diz
O que eu quero te dizer
Vem pra cá,
Pra ver que juntos estamos
E te falar
Mais uma vez que te amo (4x)

Mais uma vez que te amo...
Eu Quero Só Você
Autor: Fernanda Nan | Publicado: 2012-01-26T10:18:00-08:00

Eu Quero Só Você

Jorge e Mateus

ÔooO que todos querem é só separar nós doisVocê é o que quero e vou continuar te amandoEu não tô nem aí pro que os outros vão dizerO que a gente sente ninguém tem nada a ver

Todos ficam falando que eu não sirvo pra vocêDizem que eu não presto só me meto em confusãoQuerem nos afastar e acabar com nosso amorTirar você de mim

O nosso amorTodos querem por um fimQuerem nos afastarTirar você de mim

Eu amo vocêE não me importa o que vão dizer

Eu quero só vocêEu quero só vocêEu quero só vocêE não me importa o que vão dizerEu quero só vocêEu quero só vocêEu quero só você

O nosso amorTodos querem por um fimQuerem nos afastarTirar você de mim

Eu amo vocêE não me importa o que vão dizer

Eu quero só vocêEu quero só vocêEu quero só vocêE não me importa o que vão dizerEu quero só vocêEu quero só você

Eu amo vocêE não me importa o que vão dizer..

Eu quero só vocêEu quero só vocêEu quero só vocêE não me importa o que vão dizerEu quero só vocêEu quero só vocêEu quero só vocêE não me importa o que vão dizerEu quero só vocêEu quero só vocêEu quero só você

Eu quero só ...
Emuladores de jogos
Autor: SInazuma | Publicado: 2012-04-04T18:49:00-07:00

WinDS é um conjunto de Emuladores (Desmume, No$Gba, No$Zoomer,etc..), todos atualizados.!

http://www.mediafire.com/?higosewckg932b3

Bom para Jogar Inazuma Eleven 3 Bomber/Spark e The Ogre

http://www.mediafire.com/?268u0fgte0535m8

Emulador No$Zoomer para roda Inazuma Eleven 3 Spark/Bomber e The Ogre!

http://www.mediafire.com/?x85zupnpgeilezk

Exelente Emulador para se jogar Inazuma Eleven 3 Tanto o Spark/Bomber para o recém Lançado The Ogre. Basta Baixar a rom desejada normalmente e Executar o "No$Zoomer" e ser Feliz.!

Dolphin Emulador

http://www.mediafire.com/?q12mxwx9v1fsqqb
Soccer Stars
Autor: SInazuma | Publicado: 2012-04-04T18:53:00-07:00

Soccer Star é um jogo de futebol que é mutio parecido com o Super Onze.! Jogue Agora e devirta-se :)

Para Jogar Clique na Imagen a cima, para ser direcionado ao site do jogo,! 
Banda
Autor: SInazuma | Publicado: 2012-04-04T18:59:00-07:00

Em 2008 foi formado a Banda T-Pistonz até então formada por apenas quatro membros, que no caso era do estilos Punk Rock. Até que então um coreógrafo chamado "Lucky Ikeda Aka In-Chiquita" se juntou ao grupo. No mesmo ano a banda lançou dois de seus primeiros Singles, denominados "Riiyo - Seishun no Inazuma Eleven" e "Tachiagariiyo".
Em 2009 se juntou a banda o rapper "KMC", assim a banda passou a ser chamada de "T-Pistonz + KMC".No mesmo ano foi lançado o seu segundo Single denominado "Maji de Kansha".
Depois deste veio outros singles como "Tsunagariiyo - Sugee Maji de Kansha!",mas nenhum teve mais sucesso como o quinto Single da banda, que é denominado de "Katte Nakouze", que foi lançado em Março de 2010.
Todas os seus singles são usados como músicas temas dos Episódios de Inazuma Eleven e Inazuma Eleven GO, além é claro de está presente nos jogos da NitendoDS e 3DS.

Membros da Banda:

- Ton Nino - Vocalista- KMC - Rapper- In-Chiquita - Dançarino e Coreografo- Hiroshi Dot - Segundo Vocalista e Dançarino- Brother A King - Guitarrista
Dicas e truques
Autor: ♛poli | Publicado: 2010-11-26T21:10:00-08:00

5 truques de cabelo para afinar o rosto• Se você tem bochechas salientes, procure evitar penteados com cabelo muito liso e sem volume• Evite a franja tradicional• Jamais adote o chanel clássico, que destaca exatamente o formato circular da face• Fuja dos looks com o cabelo repartido no meio• Esqueça o rabo-de-cavalo.ModernaAntesElisa Marques chegou decidida a mudar. Queria assumir seus cachos — que, aliás, ela adora. "Estou cansada de fazer escova. Quero fugir da ditadura dos cabelos lisos!", disse Elisa.DepoisCortei pra valer! Deixei o cabelo bem curtinho na nuca, para alongar e destacar o pescoço. Já na parte superior da cabeça, caprichei no repicado. "O truque é criar bastante volume no topo da cabeça. Com isso, o rosto fica mais alongado e fino".ClássicaAntesElizabete Macedo estava com o cabelo muito ressecado nas pontas e sem corte algum. Queria mudar o visual, mas sem diminuir muito o comprimento.Depois"Fios compridos, com repicado suave na altura do queixo e franja lateral bem levinha, disfarçam rostos redondos, já que esse corte confere movimento", explica Simone. "É um corte elegante, sofisticado, mas prático de manter", acrescenta.DescoladaAntesJuliana Simplício tem escova definitiva no cabelo. Ela gosta de seus fios lisos, mas achava que estavam sem graça, um pouco espichados.DepoisSimone desfiou o cabelo de Juliana. Deixou os fios bagunçados, mesmo. "O corte com a lateral marcada no maxilar é perfeito para afinar os traços de quem tem rosto redondo. O desfiado no topo da cabeça e os fios desconectados ajudam a equilibrar o visual e a criar uma proporção harmoniosa. Já a franja, cortada em diagonal, delineia o formato da face. O resultado é um triângulo, dissolvendo o arredondado do rosto", explica a cabeleireira.Todo corte de cabelo tem conserto... só não vale fazer igual o joãozinho, então na duvida procure um profissional!!!
Autor: ♛poli | Publicado: 2010-11-28T10:58:00-08:00

Algumas regras para emagrecer*Regra 1: Evite carboidratos “brancos”Evite qualquer carboidrato que é – ou pode ser – branco. Os seguintes alimentos são, portanto, proibidos: pão, arroz, cereais, batatas, massas e frituras. Se você não comer nada branco, você estará seguro. A única exceção a essa regra é se você fez exercícios de resistência por pelo menos 20 minutos de duração. Se esse for seu caso espere cerca de uma hora e meia para comer qualquer um dos acima.*Regra 2: Coma as mesmas poucas refeições de novo e de novoAs pessoas que obtém o maior sucesso quando fazem dieta, independentemente se o objetivo é ganho de músculo ou perda de gordura, são aquelas que comem as mesmas poucas refeições continuamente. Misture e junte, construindo cada refeição com cada um dos três seguintes grupos:Proteínas:Claras de ovoPeito de frango ou coxaBife magroCarne de porcoLegumes:LentilhasFeijão pretoFeijão brancoVegetais:EspinafreAspargos/espargosErvilhasVegetais variadosComa o quanto quiser dos alimentos acima. Apenas lembre-se: mantenha tudo simples. Escolha três ou quatro refeições e repita-os. Quase todos os restaurantes podem dar-lhe uma salada ou legumes no lugar da batata frita ou batata.A maioria das pessoas que fazem a dieta de baixo carboidratos queixam-se de baixa energia e desistem, não porque essa dieta não funciona, mas porque eles consomem calorias insuficientes. 1 / 2 xícara de arroz são cerca de 300 calorias, enquanto que 1 / 2 xícara de espinafre são cerca de 15 calorias! Hortaliças não são calóricas, por isso é essencial que você adicione leguminosas a dieta.Alguns atletas comem 6-8 vezes por dia para evitar ganho de gordura. Mas isso é um pouco demais e 4-5 vezes é mais do que suficiente. A seguir uma tabela com os horários para comer. A tabela não é regra, você pode ajustá-la da maneira que melhor se adequar a você.9h – café da manhã12h – almoço4h – lanche (menos do que foi ingerido no almoço)6h30 – 8h – algum esporte/exercício (ajuda, mas não é obrigatório)9 – jantar11 – copo de água ou vinho (se sentir necessidade de beber algo)*Regra 3: Não beba caloriasBeba quantidades maciças de água e ignore quaisquer bebidas doces: chá gelado, chá, refrigerantes diet, café, ou outras bebidas do gênero. Não beba leite ou suco de frutas. Por todos esses motivos vinho pode ser uma boa solução, mas água ainda é a melhor pedida.*Regra 4: Tire um dia de folga por semanaRecomendo que o sábado seja seu dia “vai à loucura”. Coma o que qualquer coisa quiser. Paradoxalmente, aumentando drasticamente o consumo calórico desta forma, uma vez por semana aumenta a perda de gordura, assegurando que a sua taxa metabólica (função tireoidiana, etc.) não se desregule por causa da restrição calórica que você impõe durante a semana. Isso mesmo, você leu direito, comer porcaria pode ajudá-la a perder gordura. Como você pode ver, não é tão díficil assim perder 10 kg em 30 dias.
Autor: ♛poli | Publicado: 2010-11-26T21:31:00-08:00

Saúde do seu cabelo*Saiba que tipos de cuidados você deve tomar para que seu cabelo fique sempre bonito, saudável e perfeitoDiga adeus a caspa – saiba como se livrar desse problemaNão há nada mais desagrádavel do que ter caspas usar uma roupa preta então quando se tem caspa é terrível. Quem tem sabe o que é isso, porem além de ser chato ter aquelas ‘casquinhas’ brancas a caindo pelos ombros e acaba com qualquer auto-estima !!!Alem da caspa passar uma imagem de total ‘falta de higiene’. Você sabia que dermatite seborréica do couro cabeludo, ou seja, a caspa, é uma inflamação crônica? A caspa não é contagiosa e pode ser controlada apenas com o uso de produtos tópicos.Ela pode ser seca ou oleosa. A seca leva o nome de caspa e a oleosa de seborréiaÉ mais comum em homens, principalmente nos recém-nascidos e adolescentes, que possuem maior atividade das glândulas sebáceas.Sua causa provém de um parasita, chamado Pityrosporum Ovale e também de alterações hormonais. Mas a utilização de produtos inadequados, como permanentes, alisamentos ou colorações, má alimentação, situações de estresse, falta de vitamina B, gravidez e até alergias podem provocar seu surgimento, principalmente nas mulheres.* Cuidados e prevenção- Limpe pentes e escovas semanalmente.- Mantenha os fios sempre limpos. Se eles forem oleosos, use xampu específico e só aplique condicionador se as pontas forem secas.- Faça uso do xampu anti-resíduo uma vez por semana.- Se houver sintomas da doença consulte um dermatologista.- Para que você se previna contra esse mal, aqui vão algumas dicas:- Ao lavar a cabeça, prefira água fria ou morna. A água quente dilata os poros e ativa a produção de sebo.- Passe os condicionadores e os cremes somente nas pontas do cabelo.- Pelo menos uma vez por semana, use produtos específicos para o tratamento da caspa (anticaspa).- Lave, periodicamente, os pentes e as escovas de cabelo para remover os microorganismos.
Autor: ♛poli | Publicado: 2010-11-26T21:40:00-08:00

Tendências 2011Novas cores e cortes para o verão 2011Verão remete luz, claridade e as tendências para os cabelos no verão 2011 começam aparecer , luzes,mechas,são os hits da estação mais alegre do ano. Apesar das cores claras e várias tonalidades e nuances douradas,acizentadas os cabelos em 2011 vão deixar de ser monocromáticos e voltam a ter vários tonalidades de loiro em cima de uma base que pode variar do marrom, castanho e até acobreados.As balaiagens reaparecem mais fortes do que nunca e as mechas claríssimas e bem marcadas voltam à cena. Novamente as luzes e mechas ganham nomes variados mas a técnica é a mesma apenas para causar a consumidora a sensação de novidade . Fios dourados, platinados,várias nuances de bege vão estar presentes nas tendências para as cores de cabelo de verão 2011. A velha proposta de usar ton sur ton reaparece também com força total e a Sun kisses ou mechas californianas que tanto fizeram sucesso em 2010 reaparecem novamente
Educação e Tecnologia: Parque Municipal Josefa Coelho - Abandono e descas...
Autor: ♛poli | Publicado: 2011-01-16T16:51:00-08:00

Educação e Tecnologia: Parque Municipal Josefa Coelho - Abandono e descas...: "Parque Municipal Josefa Coelho - Domingo, 16/01/2011 Parque Municipal  Petrolina O Parque Municipal Josefa Coelho já foi um lugar qu..."
Como emagrecer
Autor: ♛poli | Publicado: 2010-11-26T21:13:00-08:00

Faça como Ivete SangaloPerca 10kg em um mêsCardápio de 920 calorias( Veja a diferença )Café da manhãOpção 1• 1 xíc. (chá) de café com leite de soja light• 1 fatia de pão light sem glúten com 1 col. (sopa) de geléia light• 1 fatia de melãoOpção 2• 1 copo (300 ml) de shake dietético feito com iogurte light de morangoOpção 3• 1 xíc. (chá) de café com leite de soja• 1 fatia de pão light sem glúten com 1 col. (sopa) de requeijão light• 1 fatia de melanciaAlmoçoOpção 1•1 prato (sobrem.) de broto de feijão e alface americana com 1 col. (sopa) de beterraba ralada, 1 col. (sopa) de cenoura ralada, 2 col. (sopa) de pasta de soja sabor ervas misturada com 2 col. (sopa) de atumOpção 2• 1 prato (sobrem.) de alface americana com rúcula, 1 fatia de melão, 100 g de peito de peru e 2 col. (sopa) de molho mostarda lightOpção 3• omelete feita com 3 claras, 2 col. (sopa) de shimeji, 2 col. (sopa) de shiitake, cebola e 1 col. (café) de manteiga lightLanche da tardeOpção 1• 1 copo (250 ml) de leite de soja light batido no liquidificador com 1 goiabaOpção 2• 1 taça de morangosOpção 3• 1 fatia média de abacaxiJantarOpção 1• 1 prato (sopa) de creme de brócolis, couve-flor e chuchu• 2 torradas integrais grandesOpção 2• 1 prato (sopa) de sopa instantânea light de tomate com 1 tomate grande e 1 pedaço médio de tofuOpção 3• 1 filé de frango médio• 3 col. (sopa) de escarola refogada com cebola e tomateNota da nutricionista: "A alimentação feita atualmente pela atriz prioriza proteínas magras, verduras e legumes, o que é muito bom para a saúde. Mas para ficar melhor ainda ela deveria aumentar a ingestão de carboidratos complexos, encontrados nas frutas, no feijão, na lentilha, na ervilha, no grão-de-bico e nas versões integrais de arroz, pão, torrada e macarrão e nos cereais matinais. Esse macronutriente tem como principal função fornecer energia para o corpo e, na sua ausência, a proteína passa a exercer tal papel, reduzindo a massa muscular e a água do organismo. Quando isso acontece, a sensação é de que o corpo enxugou, mas na verdade ele só desidratou e está mais suscetível à flacidez", explica Camila Vieira de Campos Pinto, especializada em nutrição esportiva, da clínica Nutriclube, de Curitiba (PR). Por outro lado, Mylla acerta em cheio ao:• Trocar o leite de vaca pelo de soja, que é rico em minerais e ainda tem a vantagem de ser 100% vegetal, prevenindo o mau colesterol, problemas cardiovasculares e excesso de peso.• Tomar shake batido com leite de soja, mas o pó deve conter quantidades adequadas de fibras e nutrientes - para saber, basta ler o rótulo do produto.• Apostar nas sopas instantâneas light. Porém, aqui fica um alerta: elas não acrescentam nada além de sódio (sal) e carboidrato.
Autor: ♛poli | Publicado: 2010-11-26T21:51:00-08:00

Como fazer limpeza de pele em casaPasso a passo:1. Prenda os cabelos e os proteja com uma touca plástica. Lave bem suas mãos antes de começar.2. Lave o rosto com sabonete neutro e água. 3. Passe uma solução tônica.4. Prepare uma sauna facial:4.1. Coloque água fervendo em uma vasilha e faça uma infusão acrescentando um tipo de erva à sua escolha:- Camomila: acalma e amacia a pele.- Alecrim: ativa a circulação.- Consólida: fecha ferimentos.- Hortelã: purifica e estimula a pele.4.2. Coloque a cabeça sobre a vasilha e cubra com uma toalha grande. Fique a pelo menos 45 cm de distância da água e deixe que a sauna dure no máximo 5 minutos.5. Retire os cravos mais visíveis com os dedos cobertos por algodão, lenços de papel ou gaze. Não use nunca as unhas pois podem deixar marcas permanentes. Não insista nos cravos mais resistentes.6. Aplique uma máscara para o seu tipo de pele no rosto e no pescoço e deixe agir por 10 minutos. Você pode complementar, colocando rodelas de pepino nos olhos para aliviá-los.7.Passe um hidratante próprio para seu tipo de pele se, após a aplicação da máscara, você sentir a pele repuxando. Esfoliante de açúcarPara fazer o esfoliante misture uma colher de sopa de açúcar cristal com uma de mel. Em seguida passe no rosto com movimentos circulares leves e retire com em abundância.Esse esfoliante de açúcar e mel é ideal para peles com muitos cravos, mas não é recomendável para as sensíveis, pois pode ocasionar vermelhidão.Esfoliante de aveiaMisture duas colheres de sopa de aveia em flocos com duas de mel. Passe em todo o rosto e faça movimentos circulares. Em seguida, retire o esfoliante com água.O esfoliante de aveia é mais suave e, por isso é indicado para peles mais sensíveis. Além disso, a aveia promove a nutrição da pele.Depois da esfoliação ou dos cuidados diários, recomenda-se o uso de um hidratante com filtro solar. Como a pele dos homens é mais oleosa, o ideal é optar por hidratantes em gel.Recomendações- Faça a esfoliação uma vez por semana com movimentos circulares leves.- Lave o rosto com sabonete, passe um tônico e use hidratante com filtro solar diariamente. Isso evita o ressecamento da pele e facilita o barbear.Atenção:1. Como as toxinas da pele foram trazidas à tona, o efeito da limpeza?  aparência de pele mais fresca - só aparecerá uns dois dias depois.2. Nunca esprema espinhas, pois o pus pode passar a inflamação para os outros cravos.3. Para pele com acne, a limpeza de pele só deve ser feita por especilastas, pois algumas complicações podem acontecer se você tentar fazer a limpeza sozinha.
O desânimo continua...
Autor: Luana | Publicado: 2009-02-04T18:08:00-08:00

Oi amigos. Meu desânimo ainda continua. De quando comecei não tinha sentido desanimada como agora. Desde segunda feira estou desanimada com a minha RA, não pisei mais na bola, mas estou nessa deprê. Mas creio que a partir de amanhã isso vai mudar. Hoje parei pra pensar e tive a conclusão que foi por causa da academia, não estava podendo ir porque ela estava mudando de endereço. A minha sensação era que estava engordando mesmo com redução dos alimentos porque não estava malhando. Já havia me acostumado todos os dias fazer uma hora de esteira e 20 ou 30 minutos de bicicleta e a parte da musculação. Como não estava fazendo tudo isso achei q não estava sendo gasto o que eu comia, então não estava emagrecendoe o pior q a balança dizia o que achava mesmo não emagreci uma grama. NÃO VOU FRAQUEJAR, AMANHÃ VOLTO FIRME E FORTE PRA ACADEMIA. E TENHO CERTEZA QUE TUDO VAI MELHORAR.Falta muito pouco pra mim sair do grupo da obesidade meu IMC está de 33,5 o que antes tava de 42.4. Não vejo a hora de chegar no IMC igual a 30 pra sair da obesidade.EU VOU CONSEGUIR SIM.Obrigada mais uma vez a todos vocês pelo apoio e incentivo
A Felicidade volta a reinar...
Autor: Luana | Publicado: 2009-03-08T06:38:00-07:00

Oi amigosAndei sumida por uns dias. A semana passada começei a postar mas na verdade não terminei. O problema que quando estou mal não consigo postar. O final de semana passado não sei o que aconteceu comigo, dei várias jacadas sair comendo tudo. E acreditem ganhei quase 6 quilos. Tava com 89,7 e subir para 95,5. Entrei em desespero , não sabia o que fazer fiquei muito mal. Chorei muito e ao mesmo tempo só pensava em desistir e continuar comendo errado. Isso tudo por consequência de alguns problemas familiares e no cotidiano e várias coisas para fazer ao mesmo tempo. Depois dessas jacadas que fui perceber porque cheguei a ser obesa, tudo descontava na comida como se ela fosse resolver alguma coisa. Ainda bem que o desespero não tomou conta de mim parei um pouco e fiz essa análise de tudo que já passei por causa do sobrepeso, olhei minha fotos de antes e como minha vida tá sendo diferente depois da RA.Como foi dificil a semana que passou , pensei que não iria suportar, mas acreditem malhei muito a semana toda tomei muita água e é claro comi certo, não passei fome , continei fazendo desde quando começei a RA e hoje me pesei e já conseguir perder aqueles quilos extras e mais um pouquinho. ESTOU COM 88,9 kg. Tirei uma foto ontem para ver se minha ver se recupero minha auto estima. Beijos pra todos vocês e obrigada a todos pelos comentários de apoio e incentivo
Voltei ...
Autor: Luana | Publicado: 2009-04-20T13:49:00-07:00

Oi amigosFiquei sem postar por muitos dias, o motivo foi desânimo. Não sair da minha RA mas fiquei tão desanimada nos ultimos tempos. Continuo comendo de forma correta e frequentando academia todos os dias e fazendo bicicleta em casa. Nem sei explicar o pq do desânimo, eu não tô vendo diferença no q tÔ fazendo , o peso estabilizou, apesar q já fazem 10 dias q pesei, tomei essa decisão pq tava me pesando todo dia e ficando neurotica , então não tô me pesando, mas continuo na luta.Hoje resolvi postar pq fiquei muito  feliz por ter entrado numa loja para comprar uma calça. E ao entrar na loja e pedi uma calça que servisse em mim, pq depois q começei a RA não tinha entrado em loja alguma então não sabia q numeração pedir. LOgo a moça respondeu q não tinha. Fiquei trsite no momento mas achei desaforo e falei pra ela qual a maior numeração q vc tem  e aí ela falou q era 46. Tomei coragem e pedi para experimentar. Não é q a calça entrou e ficou ótima. Mas sorrir tanto dei pulos de alegria todo mundo a loja ficou olhando. Lembro q no ano passado tive numa loja para gordinho e comprei uma calça tamanho 54 e hoje estou usando 46. É muita felicidade...E só vou me pesar daqui 15 dias e continuar firme na RA. No dia q pesei tava com 84 quilos . Ainda faltam 19 para alcançar meu objetivo final.Mesmo sem poder comprar a calça comprei só por causa do desaforo da atendente.E tirei a foto com a calça pra compartilhar com vcs minha alegria.bjs a todos
FINAL DE SEMANA DE PURA CURTIÇÃO
Autor: Luana | Publicado: 2009-03-23T18:03:00-07:00

Oi amigosEstava sempre postando no domingo só que nesse final de semana viajei para Vitória da Conquista. Como lá estava tendo a exposição decidi ir com minha prima e lá curtimos muito fomos no parque, visitamos estandes e o melhor de tudo fomos no show de Bruno e Marrone. Foi muito bom. Mas o melhor de tudo que consegui manter firme com a RA. Agora estou com 86,4 kg. Cada dia que passa estou mais feliz as pessoas estão elogiando em todos os lugares.