O SACRIFÍCIO DO EXERCÍCIO, OU O EXERCÍCIO DO SACRIFÍCIO????
Autor: Hugo e Hellen | Publicado: 2012-11-08T14:35:00-08:00

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&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Há aproximadamente um mês procurei uma médica, fiz um mega check up e peguei firme no exercício&nbsp;físico&nbsp;com o propósito de emagrecer nove quilos.
&nbsp; &nbsp; &nbsp;Separei um horário...13:30h (único&nbsp;horário&nbsp;livre do dia...), 40 minutos de segunda a sexta alternando corrida e caminhada. Comecei com todo ânimo, pensando que no fim do&nbsp;mês&nbsp;estaria com 3 k a menos e vestindo manequim 40 novamente. Mas bastaram&nbsp;três&nbsp;dias pra eu me dar conta que não seria tão simples assim. Na verdade descobri que esse seria um caminho longo,&nbsp;difícil&nbsp;e doloroso. Mais do que isso, seria um caminho de&nbsp;sacrifício!
&nbsp; &nbsp; &nbsp;Engraçado como nosso corpo abraça o que dá prazer e luta contra o que é sacrificial. Dor muscular, respiração acelerada, cansaço, suor, esgotamento. Me sentia um trapo no&nbsp;final&nbsp;dos 40 min. e todo meu corpo gritava...PÁRA, VAI LER UM LIVRO... VAI COMER UM SORVETE...VAI DORMIR!!!!
&nbsp; &nbsp; &nbsp;Num dos momentos prestes a desistir de tudo me disseram que a corrida tem algo parecido com o jejum. Algo de mortificar a carne pra elevar o espírito. O exercício sacrifica o corpo em prol de um bem maior...a saúde a longo prazo.Pensei muito sobre isso e me dei conta de que não só é um&nbsp;sacrifício&nbsp;fazer exercício, mas preciso me exercitar nos&nbsp;sacrifícios&nbsp;diários.
&nbsp; &nbsp; &nbsp;Por exemplo:
&nbsp; &nbsp; &nbsp;Gostaria de ter uma vida financeira não tão apertada. Pra isso poderia trabalhar fora, com salário mensal, de preferência dentro de um hospital que é um lugar que amo trabalhar. Mas pra isso teria que deixar meus filhos numa creche. Resultado: pelo bem maior de eu mesma criar meus filhos, sacrifico o trabalho, o amor pelo ambiente hospitalar, o dinheiro extra e consequentemente sacrifico a carteira de motorista, a viagem tão sonhada, a&nbsp;frequência&nbsp;nos restaurantes, os passeios esperados. E de&nbsp;sacrifícios&nbsp;diários vou vivendo, tentando achar brechas de prazer.
&nbsp; &nbsp; &nbsp;Mas assim como o exercício gera um certo bem estar depois de&nbsp;concluído&nbsp; o sacrifício tem suas vantagens. Por escolher ficar com meus filhos ganhei o prazer das LEMBRANÇAS!
&nbsp; &nbsp; &nbsp;Lembro das primeiras comidas e primeiras palavras. Do primeiro tombo mais grave e do choro incontido pelo pesadelo que assolava o sono. Lembro disso porque eu estava lá pra ser o consolo. Lembro dos banhos de banheira, de piscina, de mar, de chuva que eu proporcionei. Lembro das artes e aprontações que disciplinei e das brincadeiras e jogos que inventei. E por poder lembrar de tanta coisa sinto o prazer no&nbsp;sacrifício&nbsp;feito, pois ele valeu a pena!
&nbsp; &nbsp; &nbsp;A carteira de motorista, a viagem e o famoso restaurante vão ter que esperar, mas pelo menos eu vivi a vida enquanto ela acontecia e agora não vivo tentando resgatar o que se perdeu.
&nbsp; &nbsp; &nbsp;Sempre digo que fotografia é a materialização daquilo que nossa memória guarda. Por isso amo tirar foto das coisas belas na esperança de que não se apague da visão o que somente a memória esconde. Mas fotos sozinhas podem ser lindas, porém sem sentido ou emoção. A foto se torna completa quando atrás da imagem tem uma história, uma musica, um cheiro. E só quem estava presente sabe disso.
&nbsp; &nbsp; &nbsp;Cheguei ao fim dos 30 dias de&nbsp;exercícios&nbsp; Ao&nbsp;invés&nbsp;de perder&nbsp;três&nbsp;quilos, perdi um. Continuo usando calça 44, mas perdi dois&nbsp;centímetros&nbsp;na cintura. Meu corpo já não se sente tão cansado e indisposto, pelo contrario, minha respiração tá melhor, meu desempenho tá melhor. O caminho do exercício ainda é longo e&nbsp;árduo. &nbsp;Ainda virão muitos dias de&nbsp;sacrifício&nbsp;e poucos de prazer. Mas se tem algo que aprendi nesse primeiro mês foi enxergar as dificuldades&nbsp;diárias&nbsp;com outros olhos...sabendo que apenas o prazer não torna a vida completa.
&nbsp; &nbsp; &nbsp;Sacrifiquei vários minutos de sono escrevendo esse texto. Vou acordar cedo e cansada provavelmente. Mas penso que o&nbsp;sacrifício&nbsp;não foi em vão se tão somente o texto me ajudar a lembrar o que realmente é importante, quando novamente pensar em desistir.
&nbsp; &nbsp; &nbsp;E se exercitando nos&nbsp;sacrifícios&nbsp; vamos colhendo pequenos frutos de prazer durante o longo caminho dessa vida!!!