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Reeducação alimentar
Autor: Verdinhas Magrinhas | Publicado: 2007-08-29T04:57:00-07:00

Bom dia Queridas!.Segue texto extraído da  internet..Educar é transformar, portanto, reeducar é reaprender esta transformação. A reeducação alimentar é um processo de mudança comportamental onde realmente ocorre uma modificação verdadeira nos seus hábitos alimentares. Enquanto nas dietas não ocorre uma mudança interna, e ao fim de cada uma, as pessoas voltam aos antigos hábitos, na reeducação alimentar as mudanças acontecem de forma tão profunda que se tornam você mesmo..A reeducação alimentar pode ter vários objetivos: perda ou ganho de peso; controle do colesterol, glicose ou até de inúmeras outras doenças e situações que exigem uma mudança, como por exemplo, a cirurgia bariátrica. Porém, mesmo que você esteja super saudável e queira apenas manter o peso, a reeducação alimentar é fundamental, pois hoje já temos total certeza da importância da nutrição no bem estar e qualidade de vida. A ciência da nutrição evoluiu muito nas últimas décadas, e hoje, sabe-se que a alimentação e o estilo de vida (exercício, controle do estresse, tabagismo, etc...) têm uma influência enorme na prevenção e controle das doenças crônicas. No entanto, como o prazer pelo alimento tem um contexto muito profundo em nossas vidas, a reeducação alimentar deve otimizar ao máximo os hábitos alimentares, permitindo ao mesmo tempo alguns prazeres que têm para nós um significado especial. E por isso, ela deve ser personalizada, pois o significado afetivo de um alimento é individual para cada um de nós!.Ao longo da vida vamos construindo nossa história alimentar, com alguns alimentos que têm um significado emocional, familiar ou que nos traz memórias preciosas. Negociar estes prazeres, associando-os a uma alimentação saudável faz parte do processo de transformação que é a reeducação alimentar. . Bia Riquebiarique@globo.com.Bia Rique é nutricionista, representante da American Overseas Dietetic Association no Brasil. É também chefe do Serviço de nutrição na 38ª enfermaria da Santa Casa de Misericórdia do Rio de Janeiro. Atende na Clínica Ivo Pitanguy e em seu consultório particular.
Jantar bem - Dicas Enviadas pela Taty
Autor: Verdinhas Magrinhas | Publicado: 2007-08-27T04:29:00-07:00

Dormir bem e acordar disposta depende do que passa pelo seu prato depois das 8 da noite. Garanta isso, com as dicas da nutricionista Valéria Paschoal, mestre pela Unifesp, vice-presidente do Centro Brasileiro de Nutrição Funcional e diretora da VP Consultoria Nutricional ..Nem só de comidas leves deve ser composto um bom cardápio noturno. Veja por que e o que fazer sobre isso..1- Esqueça dos sucos, dos refrigerantes ou, até mesmo, da água no jantar, pois qualquer líquido dilui o suco gástrico, dificultando a digestão. .2- Evite o consumo de leite antes de dormir. Apesar de ser líquido, quando chega ao estômago (ambiente ácido), ele forma um coágulo de difícil digestão. Prefira chás ou, então, bebidas à base de soja. .3- Habitue-se a pôr na mesa alimentos com triptofano, como a soja e seus derivados, pois esse aminoácido é o precursor da serotonina que, em última instância, dá uma certa alegria... .4- Opte por carnes brancas no jantar. A carne vermelha possui fibras musculares que dificultam a digestão, o que pode atrapalhar um sono agradável. ..5- Tome chá de hortelã antes e após o jantar: os fitoquímicos presentes nesta preparação garantem ótima digestão. .6.Consuma antes do jantar uma porção de mamão ou abacaxi. Essas frutas possuem papaína e bromelina, respectivamente, que são importantes enzimas que facilitam, principalmente, a digestão de proteínas. .7- DEIXE DE LADO OS ALIMENTOS GORDUROSOS E AS FRITURAS, PORQUE ELES DEMORAM MUITO PARA SER DIGERIDOS. .8- Abuse de verduras folhosas escuras e cruas, porque elas possuem ácido fólico em grande quantidade, que também contribui na formação da serotonina, garantindo um sono adequado. .9- Tenha sempre à mesa verduras, como brócolis, couve, acelga, semente de melão, que são fonte de cálcio. A ingestão de cálcio à noite contribui para a formação da densidade mineral óssea, já que duas horas após o início do sono ocorre o pico da formação da calcitonina, hormônio responsável pela absorção do cálcio pelos ossos. .10- Prefira carboidratos integrais (arroz, macarrão, pães) porque contêm maior quantidade de vitaminas do complexo B, principalmente a B6, além de minerais como magnésio e cromo, fundamentais no metabolismo da glicose, evitando a queda de glicose rápida durante a noite. Isso além de possuírem nutrientes como a B6 e o magnésio, que auxiliam na formação da serotonina, contribuindo para um sono mais relaxante. .11- Coma uma pequena porção (20 g) de oleaginosas _ amêndoa, avelã, castanha-do-pará, castanha de caju _ , que possuem selênio, resveratrol, magnésio, manganês e têm ótima relação de ômega 6 com o ômega 3. Estes nutrientes são fundamentais para aumentar a circulação e equilibrar a formação dos radicais livres. Assim, mais zinco ficará disponível para a formação do ácido clorídrico, substância essencial para agilizar a digestão das proteínas. .Dieta Já
Pense Rápido
Autor: Verdinhas Magrinhas | Publicado: 2007-08-28T15:35:00-07:00

Meninas,.Pesem rápido!Continuar ou não com o desafio?.Falo por mim, continuo aqui e fim de papo. Gostaria muito de poder contar com todas vocês neste caminhada.A gente pode manter o blog, continuar com as pesagens como se isso aqui fosse um grupo de apoio. Não precisamos competir entre nós. O que vocês acham????.Acho muito chato esse bla bla bla que tá rolando no desafio e não quero fazer parte de conflito..Espero que todas permaneçam com a mesma vontade e garra do início..BeijosMi
1º Pesagem
Autor: Verdinhas Magrinhas | Publicado: 2007-08-25T03:29:00-07:00

Olá Meninas,.Bom dia!.Tô aguardando o resultado da pesagem de vocês, ok?.A minha foi positiva, -700gr.:o).Qdo receber todos os números, somo os reultados e depois subtraio do peso geral..Kisses
Ele está chegando!!!!!!
Autor: Verdinhas Magrinhas | Publicado: 2007-09-17T04:03:00-07:00

O Ano Novo tá chegando então vamos pensar em como queremos estar daqui alguns meses.As dicas abaixo são todas aquelas que já sabemos, mas é sempre bom reforçar, principalemnte para quem está meio perdido como eu!BjsMiReeducação alimentar sem mistérioAno Novo, vida nova.Se você estava esperando um momento para começar a mudar de vida, esse momento chegou. Não pode ser outro. E isso vale para a alimentação.Se você quer emagrecer e mudar os seus hábitos alimentares, vamos aproveitar a época de renovações e cuidar um pouquinho da saúde.É tempo de pensar no seu corpo e o que você faz de certo ou errado para o seu organismo. Ou seja, você está cuidando bem de si mesma? Está procurando ter opções saudáveis? É importante pensar sobre o assunto e analisar o quanto estamos valorizando a nós mesmos.Mudar hábitos não é fácil. É uma tarefa que requer esforço e disciplina, mas é possível. Quando o objetivo maior é a saúde, a prevenção de doenças e o melhoraproveitamento do organismo, o esforço vale a pena. Então, vamos mudar nossos hábitos já.Confira as dicas do Cyber Diet para você viver mais e melhor:O que fazerNo seu café da manhã, consuma os seguintes alimentos:- frutas e/ou suco de frutas;- leite ou iogurte ou queijo;- torradas ou pão ou cereais matinais;- frios como presunto, presunto de peru, salame, copa.- uma quantidade pequena de geléia ou margarina pode ser consumida.Organize o seu almoço ou jantar de forma que você consuma:- 1 carne (carne bovina, carne de porco, frango, peixe, ovos, peru, galinha, frutos do mar.)- 1 alimento fonte de cereais (arroz, macarrão, batatas, pão, cereais matinais- granola, aveia.)- 1 leguminosa (feijão, ervilha, lentilha, soja, grão de bico.);- 1 ou mais verduras (alface, agrião, brócolis, repolho, almeirão, acelga, rúcula, espinafre.);- 1 ou mais legumes (cenoura, chuchu, beterraba, quiabo, rabanete, pepino, vagem.);- 1 fruta ou suco de frutas (laranja, maçã, pêra, uva, banana, mamão, melancia, melão, morango, caju).Importante: Confira nas Tabela de Substituição, as opções de alimentos para compor a sua alimentação. Lembre-se que os alimentos menos calóricos estão no topo da Tabela, de forma crescente para os alimentos mais calóricos. Por isso prefira os alimentos do topo da Tabela de Substituição.Os lanches intermediários podem conter frutas, bolachas integrais, chás, leite, iogurte, barra de cereais, enfim alimentos saudáveis e práticos.Fracione as refeições de forma que você faça de 5 a 6 refeições por dia, com pequenas quantidades de alimentos. Faça as seguintes refeições: café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia.O grande segredo é a variedade. Escolha alimentos coloridos e varie sempre, faça preparações com alimentos diferentes nos vários dias da semana.Coluna assinada por:Milena LimaNutricionista responsável pelas informaçõesde Cyber Diet.
Resultado do Desafio até 25/08
Autor: Verdinhas Magrinhas | Publicado: 2007-08-25T11:48:00-07:00

Meninas,.Estou muito feliz pois, juntas, eliminamos 7,2kg desde o início do desafio..Parabéns para todas, viu!.A classificação dentro do grupo ficou assim:.1. Mel - 2,6kg2. Ana - 2,0 kg3. Crista - 1,1 kg4. Alê - 1,0kg4.Mi - 1,0kg5. Taty - 0,5kg.Crista, não fique triste. Há semanas que são assim mesmo. O importante é não esmorecer.Vamos todas nos esforçar mais ainda para ter um resultado melhor que este (que já foi maravilhoso) no próximo sábado..KissesMi
7 MANEIRAS DE CONTROLAR A VONTADE DE COMER
Autor: Verdinhas Magrinhas | Publicado: 2007-08-23T03:56:00-07:00

Queridas Alfacetes, Me perdoem!Ontem estava meio ocupada e não pude postar..Bom, a Taty me enviou um texto muito legal para nós. Segue abaixo:.1. Estabeleça horários para as refeições. Comer em intervalos regulares e fazer, no mínimo, quatro refeições diárias (café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar) ajuda a evitar "picos" de fome e reduz a intensidade da sensação de vazio no estômago. Na maior parte das vezes, essa vontade desesperada de comer nada tem a ver realmente com fome. Ao identificar quando esse desejo é real, passará a comer só quando tiver necessidade. .2. Coma a quantidade necessária para se satisfazer.Se você faz parte do grupo que sente fome logo depois de almoçar ou jantar é porque não ingeriu a quantidade adequada durante a refeição. Procure se alimentar livremente, sem controlar demais o que vai no prato, durante um almoço, por exemplo, para se certificar de quanto de alimentos você precisa para se sentir saciada. .3. Mantenha saladas e frutas na geladeira .Na hora que bate aquela fome, a tendência é comer a primeira coisa que você encontrar na despensa. Isso inclui biscoitos, chocolates, doces e outras iguarias supercalóricas, que sabotam a sua dieta. Assim, vença esse inimigo deixando na geladeira verduras lavadas e frutas frescas. .4. Preencha o vazio no estômago com alimentos leves.Bateu aquela vontade de beliscar algo? Identifique se ela é decorrente de fome real ou apenas da sua ansiedade em comer algo. Caso a primeira alternativa seja a correta, troque a fatia de torta por iogurte desnatado ou por frutas ou gelatina e a coxinha, por uma torrada com queijo leve. 5. Evite, nas festas, separar docinhos e salgadinhos num prato É claro que você pode comer um brigadeiro ou um quibinho. Mas, ao colocar vários quitutes num local longe da mesa do bolo, saboreie o doce eleito bem devagar. Na hora de escolher os sagadinhos, dê preferência aos assados. .6. Elabore um diário da sua alimentação .Anote tudo o que você come durante o dia numa agenda, incluindo a quantidade e o que estava sentindo na hora de se alimentar. Assim fica mais fácil visualizar o que e quanto você comeu durante o dia. A falta desta percepção pode fazer você engordar, pois nem sempre é possível ter a consciência exata das quantidades. .7. Crie a sua balança das emoções .Faça uma lista de tudo aquilo que deu prazer a você e tudo o que causou desconforto durante um dia, uma semana ou um mês. Não importa se as emoções negativas são causa ou conseqüência do seu excesso de peso. Vale a pena fazer esta lista e verificar para qual lado a balança está pendendo mais: o prazer ou o desprazer. Normalmente, quando não nos sentimos felizes, isso se reflete na balança, com aumento de peso. Para vencer esse inimigo, procure evitar as situações identificadas que mais lhe causaram desprazer. E, por outro lado, dê um reforço nas situações que lhe dão prazer. .Fonte: Dieta Já
Lady Gaga exagera na maquiagem e fica quase irreconhecivel 'o'
Autor: Paradas Do Momento | Publicado: 2011-01-06T16:38:00-02:00

Já sabemos que a lady gaga é doidinha(msmo eu q amo mt ela) dessa vez ela exagerou e mt!olhem só oq ela fez:

Lady Gaga errou a mão na hora de fazer a maquiagem e exagerou no pó, nessa quarta-feira (5). A cantora foi fotografada com partes do rosto laranja e branca, como divulgou o site Daily Mail, durante uma apresentação em um bar de Nova York para promover o amigo e músico de jazz, Brian Newman.
Para completar o look, a intérprete de Alejandro usou uma roupa preta, com botas de salto alto e cinta-liga, e uma peruca loira.
Green Day vai lançar novo cd!!!!!
Autor: Paradas Do Momento | Publicado: 2011-01-06T20:56:00-02:00

Em homenagem á minha best(Paloma) vou postar uma noticia sobre a banda Green Day,sério ela é viciada neles e amo o Billie Joe mas, eu flo que ele é mt velho pra ela uashausuahsuahsuahsua.

Há meses que os fãs do Green Day estão especulando sobre o lançamento ao vivo da banda. Mais especificamente, desde agosto, quando eles próprios escreveram no Twitter oficial do grupo a respeito de um "possível álbum ao vivo chegando", pois estavam gravando seus shows desde início da atual turnê, a mesma que passou pelo Brasil.Pois o site de compras online Amazon divulgou um produto na sua lista de pré-vendas que, pelo que tudo indica, é o tão prometido material ao vivo.
Custando US$ 19,23 (mais ou menos R$ 33), o pacote com CD e DVD tem o singelo título de Awesome as Fuck. Segundo a página da web, a chegada do produto ao mercado acontece no dia 15 de março de 2011.

Espero que esse Cd seja mt apreciado pelos fãs!pq essa banda merece todo o sucesso(depois da lady gaga hahahaha)
Besos :*
10 dicas para você superar o fim de um namoro
Autor: Paradas Do Momento | Publicado: 2011-01-06T15:58:00-02:00

Nós garotas sabemos como é muito difícil quando um namoro acaba,nós QUASE entramos em depressão :( mas, agora eu vou dar 10 dicas de como superar o fim de um namoro!Se não der certo levante a cabeça e pense assim:"Irão vir melhores,se acabou é porque ele não me merece!" e se jogue nas baladas,festas...

- evite músicas do tipo ‘fossa’. Elas só pioram…
- bloqueie o garoto do seu MSN, dê unfollow no Twitter, tire do seu Orkut e Facebook. Uma vez que o namoro acabou, você não precisa saber o que ele está fazendo;

- não ligue, em hipótese alguma, para o menino;

- saia mais com as suas amigas. Elas farão você se divertir pra valer e você vai acabar deixando o garoto para trás;

- tente ocupar a cabeça o tempo todo para não dar tempo para pensar nele;

- seja mais dura com você mesma e não ceda a tentações (como dar um ‘oi’ na escola ou responder um SMS);

- não releia seu diário – onde você escreveu tudo sobre o seu namoro. Passado é passado!

-se abra para conhecer novas pessoas. O seu namorado te limitava? Agora é a hora de você se aproximar de quem sempre quis;

-faça compras. É sempre uma ótima terapia ;D

- por fim, coloque uma coisa em sua cabeça: você é melhor que ele e merece mais!

Conforme o site da Capricho essas sao 10 dicas entao nao se desanime! E lembre-se suas amigas sempre estarao ao seu lado !
AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAH COMO É A LADY GAGA TA PERDENDO CABELOOO?
Autor: Paradas Do Momento | Publicado: 2011-03-21T21:31:00-03:00

Booooom...infelizmeeente a nossa diva maravilhosa ta perdendo cabelooo :'( 
é gente olhem isso:

Lady Gaga revelou que ela está perdendo os cabelos. A cantora, que se tornou um ícone de estilo com suas roupas extravagantes e penteados ousados, disse que, devido ao grande número de tinturas e mudanças no visual, seus fios estão caindo.A intérprete de Bad Romance, que tem o castanho escuro como a cor natural de suas madeixas, contou que tem saudades de seus fios na época em que era apenas a Stefani Germanotta.- Agora eu tenho que cortar o cabelo que tem química porque meu cabelo loiro está caindo, disse à People em matéria divulgada pelo Daily Mail. Além disso, a cantora revelou que dorme maquiada sete dias por semana. Questiona sobre os efeitos que isso poderiam causar a sua pele, Gaga disse que seus genes são bons, e que o melhor segredo de beleza é ser você mesmo.
Depois de tantas coisas q ela fez ta aconteceeendo issooo?NÃAAAO isso n é possivel,mas vamos torcer para q tudo dê ceerto pra elaaa née?
acreditem essa é a lady gaga quando era apenas a normal Stefani Germanotta
Como a doiidinha Gaga
o novoo penteado da Gaga
Escola + professores + notas + tédio= o que fazer?
Autor: Paradas Do Momento | Publicado: 2011-01-06T14:24:00-02:00

Bom  como qualquer pessoa pobre  mortal nós também temos que ir para a  escola todos os dias. E também  temos que estudar para as provas e  também temos que… Bom nós não temos  que gostar de todos os professores,  mais que eles podiam dar uma folga  em ??? Quem não gostaria ?!
Bom  pra falar a verdade todo  mundo já pasou pela a escola, todo mundo já  teve aquela ou aquele  professorsinho chato. Mais os seus problemas… táh  eles não acabaram mais  aqui vam umas dicas para poder melhor os problemas:
• Estudar ou tentar estudar smepre ajudam um pouco na hora das aulas.• Fazer as lições de casa é importante ( dependendo da materia é MUITO importante, pouco importante ouinsignificante) •  Se você domina ou não aquela  materia estudar faz parte; nem que seja  abrir o livro e ficar com ele na  mesma pg. 30 min. só pra fala que  estudou.•  Se você talvez goste da materia,  só que o professor é o ô do borogodô,  dai sim que você tenque prestar  atenção, porque se não ele te coloca  pra fora da sala. E fica mais  dificil de estudar se o professor não  sabe explicar muito bem dai sim  que tenque prestar atenção.• Em algumas materias ( matemática ) o estudo dela tenque ser continuo ( que dura todos os dias até o 2º da faculdade ).• Estudar é chato eu sei, mais não se desanime, se não é pior para você.•  Não sei muito bem como falar  isso para vocês mais é melhor estudar  agora no 1º trimestra no segundo  folgar um pouco e no terceiro ( só se  você já tiver garantido ) esquecer  da vida e ir curtir o mundo da lua.•  Tem mais uma coisa… se as aulas  do seu professor são hiper megas  chatas, você não precisa anotar todas  as palavras mais não precisa  dormir ( só dorme se estiver com sono, e  dai tira xerox do caderno de  alguem e cola no seu isso é + ou –  importante.
Bom, essas são algumas dicas! Então, agora que vc já sabe ESTUDE, ESTUDE E ESTUDE MUITO EM 2011.
Beijooos :*
o 1º Beijo o sonho de toda garota...
Autor: Paradas Do Momento | Publicado: 2011-01-06T19:24:00-02:00

Sabemos que o 1ºbeijo é o sonho de toda garota que ele seja perfeito e com o garoto que você realmente gosta e bonito tbm!aqui estao algumas dicas,pequenas duvidas e como pode ser! pela todateen sobre o 1º beijo
 e uma das coisas romantica é a garota levantar uma perna como mostra na foto isso é mt fofo! Primeiro beijoNós, garotas, sonhamos com este momento e querermos que ele seja a coisa mais linda, que aconteça como o cara mais lindo... mas isso não é nem de longe o importante. Na hora que o beijo for rolar, provavelmente você vai estar tão nervosa que nem vai lembrar se o garoto é bonito ou não. Mil coisas vão vir à sua cabeça, como: será que vou beijar bem? O que ele vai achar do meu beijo? Meu hálito está bom mesmo? Se eu não beijar direito, ele vai sair contando pra todo mundo? 
A hora e a pessoa certaNão importa a sua idade, você não deve se sentir atrasada ou boba porque ainda não beijou ninguém enquanto a maioria das suas amigas já. O primeiro beijo é algo muito particular e vai depender de vários fatores: sua personalidade, conhecer alguém interessante e acontecer uma situação favorável. Não adianta marcar hora e lugar, o beijo só vai acontecer de uma forma legal se for com o menino que você gosta (não precisa ser o mais bonito), em um lugar tranquilo, sem pressão de ninguém, ok?
Os sentidosBeijar é uma das coisas mais gostosas, mas você só vai curtir ao máximo esse momento se estiver sensível a todos os sentidos envolvidos no beijo. Com o olfato você vai sentir o perfume do gato, com o paladar você vai sentir o gosto do beijo dele, com a audição você vai poder ouvir elogios fofos do menino, com o tato você poderá sentir o rosto, o cabelo do gato e com a visão você...não vai ver nada! Olho aberto no beijo não tem nada a ver, né?
Dicas- Tenha sempre balas e chiclete na sua bolsa. O primeiro beijo pode acontecer sem você estar esperando.
- Se o menino já é experiente, é só deixar ele ditar o ritmo do beijo.
- Se ele também nunca beijou, relaxe, porque vocês estão na mesma situação.
- Nunca beije por pressão dos outros, seria um desastre.

BV x BVLSe você não conhece essas siglas, elas querem dizer “boca virgem” e “boca virgem de língua”. Ou seja, se você nunca deu nenhum selinho em ninguém você é BV, mas se já beijou, só que sem colocar a língua, então é BVL. No final das contas isso não vai fazer muita diferença, porque do selinho para o beijão o caminho é bem curto!!
                                            Comentem sobre oq vcs acharam!!!
1º Lady Gaga
Autor: Paradas Do Momento | Publicado: 2011-01-07T22:16:00-02:00

Bom paty obrigada por me falar do óculos da lady gaga #amei ! mas, acho q vc esqueceu de uma coisa!
Já sabemos que no ano passado a nossa maravilhosa lady gaga foi eleita a mulher do ano,pois é pela 2ª vez consegutiva ela foi eleita mulher do ano,ops...é paty acho q vc errou...A Lady gaga é sim 1º lugar! cof cof cade o green day?

Lady Gaga foi eleita pela segunda vez consecutiva a mulher do ano pela MTV americana.

Em 2009, a cantora recebeu a honraria devido ao sucesso meteórico conquistado pelo seu álbum de estreia, o "The Fame". Este ano, mesmo sem lançar um novo disco, Gaga conseguiu permanecer em destaque na mídia.

Segundo a MTV americana, a artista mereceu o título pela repercussão de sua turnê mundial Monster Ball, por sua escolha ousada de figurinos e pelos prêmios recebidos em eventos como o Grammy e o MTV Video Music Awards
-->lady gaga ama sim seus littel monters! mandou até coraçao na "the monster ball tour"                                                                                                                                  Bom e a melhor bando do ano é...Pois é a nossa queriada MTV nao publicou qual é a melhor banda do anomas, paty n se desanime ainda tem ano q vme cof cof a lady gaga é melhor  sim!1º lady gaga100ºgreen day#hahahaha
Uhul! Lady Gaga lança óculos que tira foto!
Autor: Paradas Do Momento | Publicado: 2011-01-07T19:06:00-02:00

Bom isa, obrigada por me flr sobre o novo CD e DVD do Green Day, e eu sei que eles são melhores que Lady Gaga... então vou fazer uma homenagem a vc colocando um poster sobre ela!
Vocês lembram que a Lady Gaga assumiu, no ano passado, o posto de diretora criativa da Polaroid?Fiquei  esperando por algum lançamento assinado pela cantora durante o  ano,  mas ele só saiu agora, e é supercriativo: um óculos que tira foto!  A  cara da Gaga, não é? :D

 O  óculos-câmera GL20 faz parte da linha Grey Label e funciona como   câmera fotográfica e câmera de vídeo, além de ter dois visores na parte   da frente e permitir o compartilhamento de fotos em tempo real.
A inspiração para o lançamento veio do óculos que a cantora usa no clipe de Poker Face.

 Os óculos devem estar disponíveis em maio, nos Estados Unidos, por 150 dólares.
 Gostaram do lançamento? Vocês comprariam? :) Eu concerteza sim!
Beijoos :*1º Green Day 100º Lady Gaga #hahahaha
Oque Zac Efron raspou o cabelo?? Calma tem uma explicação!
Autor: Paradas Do Momento | Publicado: 2011-01-06T20:47:00-02:00

É  o gato que Zac Efron era mudou e mudou radicalmente!Mas, calma! á uma explicaçao para ele fazer isso:
Zac viverá o papel de um soldado em seu próximo filme,The Luke One,!,por isso ele raspou aqueles lindo e maravilhosos cabelos :(Mas, olhem que bonitinho que ele fez:De acordo com o site americano JustJaredJr, o ator aproveitou o novo corte de cabelo para realizar uma boa ação. O rapaz teria desafiado os integrantes da produção do filme a raspar o cabelo junto com ele e por cada pessoa que aceitasse a proposta, ele faria uma doação a uma instituição de caridade.Ainda segundo o site, trinta pessoas aceitaram o desafio e adotaram o novo corte, incluindo duas mulheres.“Zac gosta de fazer caridade e achou que doar para uma instituição de New Orleans seria uma forma de agradecer pela hospitalidade que teve filmando por lá”, disse sua assessora. Mt fofo né?agora eu vou fazer um bem antes,antes,depois e mt depois ok?
bem antes                                                   antes
                      depois                     bem depois(atualmente)MUDOU RADICALMENTE NÉ?
espero que tenham gostado!Besos e comentem sobre oq vcs acharam como ele ficou!
Ouvir Nova Música de Lauriete 2015 "Olho do Furacão" 2015 LANÇANDO
Autor: Ed Rg | Publicado: 2015-01-09T09:43:00-08:00

Conhecida pela sua voz forte e seus agudos de arrepiar, Lauriete se
consagrou como uma das cantoras pentecostais mais importantes do cenário
 gospel brasileiro.

Com uma coleção de sucessos que estouraram no Brasil e no mundo como
Deus dos deuses, Palavras e Dias de Elias, Lauriete lançou seu último
disco inédito em 2013 pela gravadora Visão Music. O disco foi intitulado
 "É Preciso Crer".

No Olho do Furacão" conta com produção musical de Samuel Ribeiro,
maestro que tem uma parceria com a cantora desde o álbum "Tô na Mão de
Deus", quando deu nova roupagem em partes das canções. O novo disco de
Lauriete será lançado pela sua gravadora, Visão Music. A previsão é que o
 disco chegue às lojas de todo país ainda no final deste ano.

Estamos praticamente no final de 2014 e já começaram a surgir indícios
do novo disco da cantora que está a todo vapor. Na última segunda-feira
(13/10), a cantora e backing vocal Janeh Magalhães publicou nas suas
redes sociais o trecho de algumas das canções que fazem parte do
repertório do projeto e hoje (14/10) a cantora Lauriete também publicou o
 trecho de uma canção que fala sobre arrebatamento.

CLIQUE PARA OUVIR

 
Fonte santificandonaverdade.com
NOTICIA GOSPEL 2015 Lenda do gospel nos EUA, Andraé Crouch morre aos 72 anos
Autor: Ed Rg | Publicado: 2015-01-09T09:50:00-08:00

Cantor e compositor foi vítima de complicações cardíacas após um infarto.Ganhador de 7 Grammy, ele cedeu temas a nomes como Michael Jackson.

                                        Da EFE

 Premiado cantor gospel, Andraé Crouch, tinha 72 anos (Foto: Reprodução/Facebook Oficial Andraé Crouch)

 
O cantor e compositor de gospel americano Andraé Crouch morreu nesta
quinta-feira (7) aos 72 anos em Los Angeles, depois que foi
hospitalizado no último sábado devido a um ataque cardíaco, informou seu
 agente em comunicado.

 Crouch, ganhador de sete prêmios Grammy e considerado um dos principais
 nomes do gospel, morreu no Northridge Hospital Medical Center de Los
Angeles por complicações de saúde após o infarto.

 Alguns temas do renomado cantor, compositor e produtor foram gravados
por Elvis Presley e Paul Simon. Além disso, Crouch colaborou com Michael
 Jackson, Madonna, Stevie Wonder, Chaka Khan, Elton John, Quincy Jones e
 Diana Ross.

 "Hoje, meu irmão gêmeo e melhor amigo se foi para estar com o Senhor.
Por favor, orem por mim, pela minha família e pela nossa igreja", disse a
 irmã do músico, Sandra Crouch, em comunicado.

 O cantor, que já se apresentou na Casa Branca, foi indicado a um Oscar
por seu trabalho como compositor em 'A Cor Púrpura'. Também participou
da trilha sonora do clássico da Disney, 'O Rei Leão', em 1994.

 Andraé, nascido em San Francisco, começou sua carreira musical na
pequena igreja de seu pai, que precisava de um pianista. Seu filho
então, um menino prodígio na época, assumiu as teclas do instrumento em
apenas três semanas.

FONTE: G1 
Novo CD Solo Cassiane 2015! Novidade A Vida Gospel! NOTICIAS
Autor: Ed Rg | Publicado: 2015-01-09T09:40:00-08:00

Mais uma vez não será na MK e desta vez não pela Sony.Menos Pentecostal ou mais pentecostal?Quais serão as músicas? Mas com certeza um sucesso!

A cantora Gospel Cassiane alem de
abençoada é um sucesso em todo Brasil no meio Evangélico e no meio
pentecostal e ela prepara seu novo CD Solo que está previsto para 2015!
O novo CD de Cassiane começou gravado no final de 2014 no estúdio Reuel e está sendo produzido pelo seu marido Jairinho Manhães!
Confira também o Novo CD de Cassiane e Jairinho 2014

Segundo a própria Cassiane este CD vai ser do estilo eclético com adoração, pop-pentecostal e o tradicional forró pentecostal.
Segundo o maestro Jairinho Manhães não
será um novo CD "A Cura" nem um novo "Faça Diferença" como internautas
andam especulando mais sim um álbum novo em um novo tempo. Outro detalhe
 é que a produção pensa em grava-lo fora do Brasil até mesmo pela nova
proposta que esse trabalho quer trazer.
O título ainda não foi divulgado e nem as músicas foram divulgadas.

Outras novidades referentes ao disco
também geraram muita expectativa, pois muito do que foi cobrado pelos
fãs, foi ouvido e levado em consideração nesse projeto. Entre eles está o
 time de compositores que foram divulgados, dentre eles nomes estão:
Tony Ricardo, Douglas Alves, Vânia Santos, Rogério Júnior e Junior
Maciel e Josias Teixeira, que irão abrilhantar e deixar ainda mais
especial o CD de Cassiane. 
Cassiane e Jairinho pedem orações e divulgação da parte do público!

Fique Ligado Aqui no A Vida Gospel! Vamos aguardar mais novidades!!

Confira o Making of:
clicando aqui...
Salmo 23
Autor: Ed Rg | Publicado: 2015-01-07T21:11:00-08:00

O Senhor é meu Pastor Isto é relacionamento.

Nada me faltaráIsto é suprimento.

Caminhar me faz por verdes pastosIsto é descansoGuia-me mansamente a águas tranqüilasIsto é refrigérioRefrigera a minha almaIsto é curaGuia-me pelas veredas da justiçaIsto é direção

Por amor do seu nomeIsto é propósitoAinda que eu andasse pelo vale das sombras da morteIsto é provação

Eu não temeria mal algumIsto é proteção

Porque Tu estás comigoIsto é fidelidadeA tua vara e teu cajado me consolemIsto é disciplina

Preparas uma mesa perante mim na presença dos meus inimigosIsto é esperança

Unge a minha cabeça com óleoIsto é consagração

E meu cálice transbordaIsto é abundância

Certamente que a bondade e a misericórdia me seguirão todos os dias de minha vidaIsto é benção

E eu habitarei na casa do SenhorIsto é segurança

Por longos diasIsto é eternidade

Conclusão

O que é mais valioso não é o que nós temos em nossas vidas, mas Quem nós temos em nossas vidas. Jesus Cristo, o Salvador do mundo. 

 PÓSTADO ORIGINALMENTE POR ESBOÇOS
Trânsito é alterado para evento gospel na orla de Vila Velha, no ES/ NOTICIAS GOSPEL
Autor: Ed Rg | Publicado: 2015-01-09T09:56:00-08:00

Jesus Vida Verão acontece na praia de Itapoã,
 Vila Velha (Foto: Ricardo Medeiros/ A Gazeta)
 

Jesus Vida Verão acontece de quarta-feira (7) a sábado (11).Fluxo de veículos vai sofrer alteração a partir das 19h de cada dia.

O trânsito na orla de Vila Velha,
 na Grande Vitória, vai ser alterado a partir desta quarta-feira (7).
Por conta do evento Jesus Vida Verão, que acontece na avenida Antônio
Gil Veloso, na altura do cruzamento com a avenida Jair de Andrade, o
fluxo vai sofrer alteração a partir das 19h de cada dia, até o próximo
sábado (11).

 A Guarda Municipal orienta aos condutores que desviem pela avenida São
Paulo, se o sentido for de Coqueiral de Itaparica a Itapoã, e pela
avenida Hugo Musso, no sentido que vai de Itapoã para Coqueiral. O
objetivo da medida é facilitar o fluxo de veículos.

 Barreiras móveis e sinalização com cones também serão instalados na
altura da avenida Estudante José Júlio de Souza com a avenida São Paulo,
 no sentido que vai de Itapoã à Praia da Costa. Esses equipamentos serão
 posicionados até o cruzamento da avenida Antônio Gil Veloso com a Belo
Horizonte.

Outros bloqueios serão feitos no cruzamento das avenidas São Paulo com
Jair de Andrade, São Paulo com a rua Belém e entre a Jair de Andrade e a
 Hugo Musso, todas impedindo o acesso de veículos à avenida Antônio Gil
Veloso.Fiscalização do trânsito
 A Guarda Municipal vai intensificar as atividades durante a realização
do evento atuando no ordenamento do espaço público, bem como na
organização do trânsito no entorno. Para isso, todo o efetivo da Guarda
vai ser deslocado para essa ação, trabalhando em regime de turnos nos
quatros dias de eventos.
Novidades: Novo CD Fernanda Brum 2015 "Da Eternidade"
Autor: Ed Rg | Publicado: 2015-01-09T09:34:00-08:00

Povo Deus já está chegando o novo CD da Fernanda Brum que não para!!
Já está saindo do forno e está previsto para janeiro!!
Confira o PREVIEW do CD Da Eternidade!

O Preview é uma amostra sequencial da mixagem final de algumas das
músicas que fazem parte do novo CD da cantora e pastora Fernanda Brum
"DA ETERNIDADE". O lançamento previsto pela MK Music é para o mês de
Janeiro de 2015:

Link Para Video
PREPARE UMA REFEIÇÃO SEM SUJAR A COZINHA
Autor: mariah | Publicado: 2011-01-29T02:49:00-08:00

Prepare uma refeição sem sujar a cozinha

Facilita a vida e você tem mais tempo para relaxar.

Quando for preparar as refeições, mantenha em suas mãos um pano úmido com algumas gotas de detergente. Vá limpando tudo o que sujar: porta de geladeira, porta dos armários, tampa do forno .

Quando você vai fazer uma refeição em primeiro lugar separe os ingredientes que serão usados na receita:

Carnes: Tempere (se for o caso) e coloque na geladeira, dentro de uma vasilha funda tampada. Deixe a pia limpa.

Verduras de folha: Lave em bastante água corrente uma a uma as folhas que você vai usar na comida. Depois ponha de molho em água sanitária dissolvida em água pura na proporção de 1 colher de sopa de água sanitária para cada litro de água. Deixar de molho por 30 minutos. Escorrer bem a água, não enxaguar, leve ao secador de salada antes de temperar ou arrumar na travessa. Deixe de molho em um canto da pia que deve estar bem limpa

Legumes: Ao descascá-los, jogue as cascas imediatamente no lixo, para não dar aquele aspecto feio de sujeira na pia.

Temperos, condimentos e molhos: Coloque dentro de vasilhas pequenas.

Óleo, vinagre, vinho e tudo o que estiver em garrafas ou bisnagas: Coloque em cima de uma bandeja.

Se usar algum ingrediente que está na lata de mantimento, pegue-a com a mão limpa, passe um paninho e guarde imediatamente no local correto.

Utensílios que serão usados

Separe os utensílios necessários ao preparo do prato.

• Panelas: Use apenas as necessárias. Lembre-se que depois terá de lavá-las. Procure usar sempre as mesmas panelas. Por exemplo: se cozinhar legumes, retire-os e aproveite a mesma panela para refogá-los; se usar frigideira passe uma esponja limpa e use-a novamente.

• Panelas antiaderentes: Não coloque no fogo para esquentar por mais de 4 minutos, pois a alta temperatura estraga o revestimento. Nestas panelas só podemos usar colheres de pau, de plástico ou de borracha. Formas de bolo e assadeiras desse material devem ser untadas com um pouco de óleo, facilitando a retirada do assado.

Sua cozinha deve estar limpa. Só travessas, pratos e talheres que estão sendo usados na mesa serão lavados depois.

As panelas, usadas no preparo da refeição, devem ser raspadas com uma colher de borracha e deixadas cheias de água quente com um pingo de detergente. Estas também serão lavadas após a refeição.
Se sujar, vá limpando.
Refeição pronta, cozinha limpa!
Autor: mariah | Publicado: 2011-01-29T02:59:00-08:00

Passo a passo para uma limpeza organizada.
Arrumação diária do quarto

• Abrir o quarto, as cortinas e a janela.

Cuidado para dobrar as cortinas para dentro, senão desbota com o sol.

• Tirar a roupa de cama e os pijamas e colocar para ventilar. De preferência em um lugar que bata sol.

• Pegar a roupa suja.

Levar para a lavanderia.

Colocar a roupa branca de molho no balde.

Colocar a roupa de cor no lugar previsto.

Pendurar no cabide a roupa para repassar.

Levar para a lavanderia, deixando pendurada no lugar apropriado.

Fazendo assim a lavanderia estará sempre em ordem.

Guardar livros, revistas e jornais.

Tirar os jornais da véspera guardando-os na área de serviço.

Deixar o jornal do dia no revisteiro apropriado.

Sapatos, antes de guardá-los:

Deve-se passar um pano e uma escova.

Bolsas: antes de guardá-las:

Tirar tudo de dentro e passar um pano, para guardá-la em ordem.

Não esquecer de colocar um enchimento dentro da bolsa para que ela não deforme.

Colocando as bolsas lado a lado, cuidado para que uma não marque a outra. Se precisar encostá-las umas nas outras por falta de espaço, arranje um saquinho de flanela para por a bolsa dentro.

À noite quando for abrir a cama coloque os pijamas arrumados elegantemente

Coloque o pijama do homem com o ombro largo e a camisola da mulher com a cintura fina.

A primeira impressão é a que fica.

Limpeza diária do quarto

Chão

Passar aspirador de pó se o quarto for de carpete.

Passar um pano úmido com desinfetante se o quarto for de tábua ou cerâmica.

Lógico que os tapetinhos tem que ser tirados e batidos fora da janela, antes de se passar pano no chão.

Móveis

• Tirar o pó com pano úmido de todo o quarto e objetos. Voltar sempre os objetos para os mesmos lugares.

Cama

Arrumar a cama, e colocar a colcha de enfeite.

• Guardar pijama e camisola.

• Arrumar as cortinas elegantemente.

• Olhar de longe para ver se o quarto está harmonioso e borrifar um cheirinho.

O quarto deve estar acolhedor, cheiroso e lindo.

Convidando ao relax.

"Tudo o que uma pessoa pode imaginar, outras poderão fazer realidade".
(Julio Verne)
ARRUMAÇÃO E LIMPEZA DA SALA
Autor: mariah | Publicado: 2011-01-29T02:54:00-08:00

Sua casa organizada em poucos minutos.

Logo no começo da manhã.

Depois que colocar a mesa do café, fazer uma arrumação superficial na sala.

Tirar: cinzeiros, copos, jornais, brinquedos, enfim tudo que esteja fora do lugar.

Molhar vasos que estejam secos.

Trocar a água dos vasos com flores cortadas.

Tirar as almofadas dos sofás, passar uma escova para retirar migalhas e sujeiras que caem no corpo do sofá entre as almofadas.

Bater as almofadas e deixá-las fofas.

No horário que você reservou para limpar a sala:

Passar aspirador de pó nos tapetes.

Levantar a ponta dos tapetes para passar pano úmido no chão.

Passar pano úmido com desinfetante no chão. Em seguida passar pano bem seco até dar brilho.

Tirar pó das mesas e objetos. Recolocá-los no lugar.

Arrumar as cortinas se houver.

Dar uma olhada de longe para ver se está tudo no lugar de maneira harmônica.

Passar uma borrifada de qualquer aromatizante.

A sala deve estar bonita e agradável, e cheirando a limpeza.

Você vai notar a diferença quando for fazer a limpeza semanal, vai facilitar muito o seu trabalho.

"O saber a gente aprende com os mestres e os livros. A sabedoria, se aprende é com a vida e com os humildes".
(Cora Coralina)
Quase 80 com espírito de uma jovem...
Autor: mariah | Publicado: 2012-01-08T17:06:00-08:00

Queridas amigas,
Recentemente tive o privilégio de conhecer uma jovem senhora de 79 anos que tem me proporcionado uma nova ótica sobre esta conturbada missão que é viver:
- Com seus contos e lembranças tem me mostrado que levamos da vida exatamente aquilo que cultivamos ao longo dela;de ruim ou de bom.Esta jovem senhora tem a disposição de uma adolescente,a doçura de uma criança e o discernimento de uma pessoa madura;sempre alegre,saudável e cheia de vida e encanto.
Quem a conhece sabe do que estou falando,quem não a conhece ainda tem a grata oportunidade de faze-lo.Estou falando nada mais nada menos de uma grande mulher chamada ÁUREA TAVARES MOREIRA.
Como ler livros - Mortimer J. Adler Editora Realizações
Autor: Claudia Livrita | Publicado: 2013-03-16T13:24:00-03:00

Algumas anotações:

3 regras mais necessárias para a leitura:
- saber o que se deve ler
- em que ordem se deve ler
- como se deve ler

4 espécies de leitura - Lê-se para:
- ter uma formação e ser alguém
- em vista de uma tarefa
- como treinamento para o trabalho e para o bem
- por ser uma distração

Leitura analítica da obra:
- o que este livro quer dizer?
- como ele diz o que quer dizer?
- o que o seu conteúdo significa?

O objetivo é ler melhor - devagar ou rápido

Nas escolas é comum os alunos lerem livros difíceis com ajuda dos professores. Porém, se estamos lendo fora da escola, temos de saber como fazer os livros nos ensinarem.

Ensino e descoberta

Ler, assim como uma descoberta, é aprender com um professor que está ausente.

"Alguns livros devem ser degustados, outros devem ser engolidos, enquanto alguns poucos devem ser mastigados e digeridos". Francis Bacon

4 perguntas básicas:
- o livro fala sobre o quê? (tema central)
- O que exatamente está sendo dito, e como? (descobrir as ideias, afirmações e argumentos principais) - mensagem particular do autor.
- o livro é verdadeiro?
- importância das informações novas.

Expresso a unidade do livro em uma única frase ou parágrafo curto.

"Os melhores livros são aqueles que possuem a melhor e mais inteligente estrutura interna". p.93
Estrutura são complexas, organizadas, unificadas e legíveis.

- Como descobrir as intenções do autor - o autor começa o livro com uma pergunta, o livro é a resposta.
- Anotar os parágrafos que expressam os argumentos importantes do livro - frases principais do autor.
- Selecione e interprete a palavra-chave
Cervantes: Não há livro tão ruim que não contenha nada de bom" p. 150 e 151 (crítica do livro)
O leitor mais capacitado a aprender é, portanto, o mais crítico dos leitores
O leitor tem que saber como julgar o livro.

3 artes - gramática, lógica e retórica cooperam para regular o processo de escrita e leitura.
Você tem de dizer "eu entendo" antes que possa dizer "concordo" ou "discordo".

"Os melhores livros oferecem as maiores recompensas". p.342
"Um bom livro traz ensinamentos sobre o mundo e sobre você mesmo. Você não só aprende a ler melhor, como também aprende sobre a vida". Não fica apenas mais culto, fica mais sábio.
Rubem Alves: Livros
Autor: Claudia Livrita | Publicado: 2012-06-26T10:28:00-03:00

Livros: quanto mais, melhor.
É tão verdadeiro quanto a comida: quanto mais, melhor.
Comida ingerida em grandes quantidades não produz musculatura, produz obesidade. Eruditos, com frequência, são obesos de espírito.

Eu me daria por feliz se as nossas escolas ensinassem uma única coisa: o prazer de ler!

O perigo dos livros! Os pensamentos escritos em livros parecem ser sempre mais importantes que os pensamentos que pensamos em nossas cabeças. Aí terminamos por não levar a sério nossos pensamentos e, finalmente, a perder a alegria de pensar. Muito saber sem amor é estar possuído por demônios.

Ler é fazer amor com as palavras.

Um livro é um brinquedo feito com letras. Ler é brincar.
Vídeos sobre a importância da leitura e afins
Autor: Claudia Livrita | Publicado: 2013-08-08T21:32:00-03:00

Hoje me dei conta de quantos vídeos bacanas já usei para incentivar à leitura, aí vão eles:

A menina que odiava livros

Brenda em: o livro encantado

Ler é mais importante que estudar

Luís Fernando Veríssimo - Ler

Leia! pode ser emocionante.

Sesinho - É tempo de aprender - leitura

Cuidados com o livro

Um livro estranho

Homens livros
Estatísticas e curiosidades sobre livros
Autor: Claudia Livrita | Publicado: 2013-08-09T21:53:00-03:00

Olha só o que eu achei de interessante!

Maiores
vendedores de livros do mundo

Exemplares
(milhões)

China ......7.103

EUA .....2.551

Japão .....1.403

Rússia .....494

Alemanha ..... 479

França ..... 413

Brasil ..... 345

Reino Unido – 324

Itália ..... 265

Espanha ..... 235

Onde há
mais livrarias no Brasil ...

(livrarias por habitantes)

DF
..... 1 para 30.840
RJ ...... 1 para 44.415
SE ..... 1 para 50.665
SP ..... 1 para 59.171
TO ..... 1 para 181.131

...e no mundo

EUA ..... 1 para 15 mil
Argentina ..... 1 para 50 mil
Brasil ..... 1 para 70 mil
México ..... 1 para 170 mil

Você sabia?

O brasileiro lê, em média 4, 7 livros por ano contra 10 nos EUA ou na França e
15 nos países nórdicos. Dos 4,7 livros lidos pelos brasileiros,apenas 0,9 não
são livros didáticos.

A Unesco (Organizações das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a
Cultura) recomenda que haja uma livraria para cada 10 mil pessoas. No Brasil
,com 190 mil habitantes,temos 2.700 livrarias uma para cada 70 mil
habitantes.

A Chicago Public Library é a maior
biblioteca pública do mundo, com mais de 2 milhões de livros?

E que a Biblioteca mais alta do mundo, de acordo com o Guinness
World Records, fica no 60º andar do JW
Marriott Hotel, em Shangai, China, ficando situada a 230.9 metros acima do
nível da rua?

Outros dados curiosos:

- tem 103 estantes;
- o acesso ao terraço do hotel tem uma porta escondida atrás de uma estante,
permitindo uma das mais belas vistas de Shangai;
- a biblioteca mede 57 m²
e para caminhar da entrada até à biblioteca corresponde a subir cerca de 1,435
degraus.A Biblioteca do
Congresso (Library of Congress), é a
maior biblioteca dos Estados Unidos e a maior do mundo (segundo o Livro dos Recordes).

Fonte:

Jornal do Senado (29/03/2008)

http://www.fhaznew.com/2009/06/curiosidades-livros.html
Palestra da Renata Truffa, voluntária da associação Viva e Deixe Viver
Autor: Claudia Livrita | Publicado: 2013-04-13T20:36:00-03:00

Este ano no dia 22 de março tive o imenso prazer de reencontrar uma amiga da pós-graduação em Contação de histórias e além disso conhecer um pouco mais do seu trabalho no Viva: Renata Truffa.

Estou participando de um novo projeto com alunos do Ensino Médio que são voluntários em creches, hospitais e asilos. Graças a esta oportunidade concedida pelo professor coordenador Paulo Felipe e a irmã Thais, no começo do ano dei um curso de formação de contadores de histórias e convidei a Renata Truffa, já que o trabalho que ela faz tem tudo a ver com os voluntários do hospital.

 

A Associação que ela participa chama-se Viva e Deixe Viver é uma OSCIP – Organização da Sociedade Civil de Interesse Público, que treina e capacita voluntários para se tornarem contadores de histórias em hospitais para crianças e adolescentes internados em oito mercados do país.

Os principais recursos da Associação Viva e Deixe Viver atualmente são a leitura de obras infantis, as brincadeiras, a criatividade e o bom humor de seus voluntários.
Foi fundada por Valdir Cimino em 1997. Valdir Cimino já prestada serviços voluntários há algum tempo em hospitais, mas foi depois de uma conversa com seu amigo Wellington Nogueira, dos Doutores da Alegria, que decidiu por criar essa associação de Contadores de Histórias.
Veja só alguns os temas que ela abordou em sua palestra:

- História da Associação Viva e Deixe Viver;

- Quais são a missão, causa, visão e princípios do Viva e Deixe Viver;

- O treinamento para ser voluntário;

- A escolha de atuar como contadora de histórias em hospital, com crianças e adolescentes;

- E quando a criança ou adolescente diz: "Não! Eu não quero ouvir história"?

- Histórias de dentro do hospital, a experiência de contadora.

Conhecendo mais...

 

Renata Truffa

Graduada em Comunicação Social, pela UNIMEP-Universidade  Metodista de Piracicaba-SP, Arteterapeuta (especializada pelo Instituto Sedes Sapientiae-SP), Psicopedagoga (especializada pelo Instituto Sedes Sapientiae-SP), Pós-graduada em “A Arte de Contar Histórias, Abordagens poética, literária e performática” pela FINOM-SEAD-SIEESP. É integrante do grupo de Contadores de Histórias “Contantes Contentes”. Contadora de histórias em bibliotecas, parques, escolas, hospitais, cafés, etc. Alguns espaços em que contou histórias: Livraria Cultura-Circuito Estadinho; Biblioteca Interativa de Inclusão de Diadema; Livraria da Vila; Mercearia do Conde; Livraria nove.sete; Café na Varanda, Parque da Água Branca, Fnac. Como facilitora de cursos e palestrante atuou em empresas tais como MAHLE, Acrilex, Artefacto, McDonald’s. É voluntária da Associação Viva e Deixe Viver, contadores de histórias para crianças e adolescentes em hospitais.

Contato: renascendohistorias@gmail.com

Parabéns Renata Truffa, adoramos!
Reflexões para o professor ou mediador da leitura
Autor: Claudia Livrita | Publicado: 2012-06-12T14:09:00-03:00

- Sou um leitor?
- Incentivo meus alunos a visitarem livrarias e bibliotecas?
- Faço uma "ponte" entre a literatura e a cultura?
- Escuto o repertório cultural que eles têm?