Bioginástica e o movimento
Autor: Bioginástica | Publicado: 2016-07-31T14:54:00-03:00


Professor Orlando Cani sempre gostou de chamar a Bioginástica de Filosofia do Movimento. Em seus estudos, essa Filosofia, provém das emoções e sentimentos que os movimentos nos oferece,&nbsp;e sobre os estudos e afirmações de Rudolph Laban pela Dança e de Patanjali pelo conceito da Asana(Postura) do Yoga. Dois verdadeiros filósofos do corpo e movimento. Laban por seus estudos&nbsp;e sistematização da linguagem dos movimentos corporais, e Patanjali por seus estudos nos movimentos da mente codificando assim o Yoga.


Para Orlando Cani, quanto ao movimento, primeiramente precisamos ter 
noção de quatro realidades primárias que formam a unidade o Corpo. Ossos e
 articulações, que sugerem as formas corporais, gestos e símbolos. Os músculos, que sugerem
 a percepção das sensações e sentimentos dos diferentes graus de esforço do movimento e
 a Respiração, que sugere sensações e sentimentos de espaço/tempo e da 
própria vida.&nbsp; 



Pelo Yoga, Cani destaca o sutra "sthira sukham asanam". Que define o Asana(Postura) por: "Toda postura deve 
ser firme e confortável". Essa afirmação é o impulso para atingirmos um estado de 
meditação em movimento no improviso de uma aula. Esse conceito, deve ser considerado também em nossas ações, atitudes e comportamentos pelas experiências da&nbsp;vida, pois a postura não é só corporal.

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A influência de Laban, se destaca pela afirmação;&nbsp;"todo corpo em movimento é afetado por sua resistência e pela gravidade". No qual, nos ajuda a compreender e perceber&nbsp;as qualidades dos movimentos aplicadas por&nbsp;Cani em seu método&nbsp;como: pesado, duro, ligeiro&nbsp;ou suave. Nos dando acesso&nbsp;às emoções e sentimentos através dos movimentos.
A palavra emoção, vem do latim "movere", que também significa movimento, motivação, razão, mudança de posição. E cada movimento, através de suas formas, conexões e qualidades, expressa e desperta emoções e sentimentos tanto para quem executa, quanto para&nbsp;o espectador.


A partir da prática cotidiana dessas informações,&nbsp;podemos perceber que estamos com&nbsp;mais contato como o&nbsp;corpo em todas as ações. Nos&nbsp;auxiliando a nos prevenir&nbsp;dos erros, das dores e sofrimentos. Conseguindo assim, experimentar livremente as infinitas possibilidades de movimentos que o corpo pode executar sem se&nbsp;lesionar e sem&nbsp;julgar.

Liberdade&nbsp;pelo movimento.







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No vídeo, a sequência é executada pelos professores, sócios da Academia Orlando Cani, Marcelo Barros e Tiago Haddad. Inspirada nas 
posturas do Yoga, é uma sequência sempre fluida e sincronizada com a respiração sem retenção do ar.&nbsp;E pode ser utilizada no início e no final de uma aula. Quando praticada de forma 
dinâmica, auxilia para o aquecimento para as práticas desportivas e recreativas. 
Quando praticada de forma passiva, auxilia na eliminação das dores e 
tensões corporais, provocando um estado de relaxamento. Basicamente essa sequência desenvolve a coordenação motora, mobilidade e destreza.



Confira os horários das aulas no site www.orlandocani.com.br e venha aprender essa sequência e outras, nas aulas para iniciantes e avançados! 


Namastê,
Prof. Marcelo Barros