Os Animais, nossos indefesos "irmãos"
Autor: Era 2012 | Publicado: 2012-11-10T10:24:00-02:00



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Postado 10/11/2012



Alimentação vegetariana e evolução, por Artur
(Áudio em Português)

Via canal do Youtube de fastcoremjs

Link do vídeo:&nbsp;http://www.youtube.com/watch?v=oERHitWu8UM&amp;feature=related


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OS PERIGOS DO LEITE E DO QUEIJO




Médico especialista em nutrição e que ensina uma melhor saúde através da cozinha vegetariana. John A. McDougall, MD. vem estudando, escrevendo e "palestrando" sobre os efeitos da nutrição sobre doenças por mais de 30 anos.



Via canal do Youtube de&nbsp;Etica Vegetariana






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Um pedacinho de texto retirado do&nbsp;http://comunidadefontedeluzinterior.wordpress.com





LEMBRA-TE, O VERDE é TEU REMÉDIO!;)

Nas minhas pesquisadas pela internet, me deparo com este ótimo texto deixado pela colega. Taí um sucinto e ótimo exemplo de resposta à aqueles que aindam teimam em fazer troça da dieta vegetariana:



O homem não é carnívoro.&nbsp;Definições devem ser respeitadas: carnívoro, por definição, é o animal que abate sua própria presa e a come com o sangue ainda quente.&nbsp;
Outra definição: carniceiro é aquele que não mata: espera que um animal morra ou que um predator o mate para só então

aparecer no cenário, e assim são os abutres, urubus, hienas…&nbsp;

Como você pode concluir, o homem é um carniceiro neste ponto, pois não tem capacidade de matar, não tem garras nem força, e come&nbsp;apenas os restos mortais de um bicho que nem mirou nos olhos quando vivo.. Alguns dizem que somos inteligentes e criamos a faca. Tudo bem. Então convide essa intelectual pessoa para pegar a faca e matar a vaquinha. Essa “mente brilhante” provavelmente não conseguirá matar nada, pois não suporta nem violência nem sangue. Para um verdadeiro carnívoro, só o fato de ver sangue já é o suficiente para dar muita água na boca. Para nós, humanos, ocorre justamente o fenômeno inverso ao da fome: dá vontade de vomitar; embrulha o estômago, fechamos o rosto e tapamos o nariz. Contudo, embora carniceiro seja um rótulo mais coerente do que carnívoro, o mais correto é dizer que o homem é onívoro, pois come de tudo – independentemente de ser adequado para seu organismo ou não. O porco é um outro exemplo de animal onívoro.

by Carmen Arabela Pazitto





FRASES DE CÉLEBRES VEGETARIANOS







“Não comer carne significa muito mais para mim que uma simples defesa do meu organismo; é um gesto simbólico da minha vontade de viver em harmonia com a natureza. O homem precisa de um novo tipo de relação com a natureza, uma relação que seja de integração em vez de domínio, uma relação de ser dentro dela e vez de possuí-la. Não comer carne simboliza respeito à vida universal.” Pierre Weil



Deveríamos ser capazes de recusar-nos a viver se o preço da vida é a tortura de seres sensíveis.

(Mahatma Gandhi)



Sinto que o progresso espiritual requer, em uma determinada etapa, que paremos de matar nossos companheiros, os animais, para a satisfação de nossos desejos corpóreos.

(Mahatma Gandhi)



Que horror é meter entranhas em entranhas, engordar um corpo com outro corpo, viver da morte de seres vivos.

(Pythagoras)



Enquanto o homem continuar a ser o destruidor dos seres animados dos planos inferiores, não conhecerá a saúde nem a paz. Enquanto os homens massacrarem os animais, eles se matarão uns aos outros. Aquele que semeia a morte e o sofrimento não pode colher a alegria e o amor.

(Pythagoras)



Tempo virá em que os seres humanos se contentarão com uma alimentação vegetariana e julgarão a matança de um animal inocente como hoje se julga o assassínio de um homem.

(Leonardo da Vinci)



Feliz seria a terra se todos os seres estivessem unidos pelos laços da benevolência e só se alimentassem de alimentos puros, sem derrame de sangue. Os dourados grãos que nascem para todos dariam para alimentar e dar fartura ao mundo.

(Buda)



Quanto mais o homem simplifica a sua alimentação e se afasta do regime carnívoro, mais sábia é a sua mente.

(George Bernard Shaw)



Eu não tenho dúvidas de que é parte do destino da raça humana, na sua evolução gradual, parar de comer animais.

(Henry David Thoreau)



É somente pelo amaciamento e disfarce da carne morta através do preparo culinário, que ela é tornada susceptível de mastigação ou digestão e que a visão de seus sucos sangrentos e horror puro não criam um desgosto e abominação intoleráveis.

(Percy Bysshe Shelley)



Quando me tornei vegetariano, poupei dois seres, o outro e eu.

(Hermógenes)



Se quisermos nos libertar do sofrimento, não devemos viver do sofrimento e do assassínio infligidos aos animais.

(Dr. Paul Carton)



Se o homem aspira sinceramente a viver uma vida real, sua primeira decisão deve ser abster-se de comer carne e não matar nenhum animal para comer.

(Leon Tolstoy)



O comer carne é a sobrevivência da maior brutalidade; a mudança para o vegetarianismo é a primeira conseqüência natural da iluminação.

(Leon Tolstoy)



“Um homem pode viver uma vida saudável sem ter que matar animais para comer; portanto se ele come carne, participa do ato de tirar a vida de uma criatura meramente para saciar seu apetite. E agir dessa maneira é imoral.”-Leo Tolstoy

Respeitem os animais. Eles sentem e sofrem como nós. Não os maltratem, não os torturem, não os prendam, não os matem.

(de autoria anônima)



Como zeladores do planeta, é nossa responsabilidade lidar com todas as espécies com carinho, amor e compaixão. As crueldades que os animais sofrem pelas mãos dos homens estão além de nossa compreensão. Por favor, ajudem a parar com esta loucura.

(Richard Gere)



Oh, tirem minha cabeça, mas rogo que parem a matança!

(Sadhu Vaswani)



Não haverá justiça enquanto o homem empunhar uma faca ou uma arma e destruir aqueles que são mais fracos que ele.

(Isaac Bashevis Singer)



Se os matadouros tivessem paredes de vidro, todos seriam vegetarianos. Nós nos sentimos melhores com nós mesmos e melhores com os animais, sabendo que não estamos contribuindo para o sofrimento deles.

(Paul e Linda McCartney)



Se você pudesse ver ou sentir o sofrimento, você certamente não pensaria duas vezes. Devolva a vida. Não coma carne.

(Kim Basinger)



O que não concebo é degolar um cabrito, asfixiar uma pomba, cortar a nuca de uma galinha ou dar punhaladas em um porco para que eu coma seus restos. Não é por uma questão de química biológica o motivo de eu me ter passado para as fileiras do ovo-lacto-vegetarianismo, mas pelo imperativo moral de que minha vida não seja mantida às custas da vida de outros seres.

(Dr. Eduardo Alfonso, médico naturista espanhol)



Que luta pela existência ou que terrível loucura vos levou a sujar vossas mãos com sangue – vós, repito, que sois nutridos por todas as benesses e confortos da vida? Por que ultrajais a face da boa terra, como se ela não fosse capaz de vos nutrir e satisfazer?

(Plutarco)



Os vapores das comidas com carne obscurecem o espírito. Dificilmente pode-se ter virtude se se desfruta de comidas e festas em que haja carne. No paraíso terreno não havia vinho, nem sacrifício de animais e tampouco se comia carne.

(São Basílio)



Não destruas por causa da comida as obras de Deus. É verdade que tudo é limpo, mas mal vai para o homem que come com escândalo. Bom é não comer carne, nem beber vinho, nem fazer outras coisas em que teu irmão tropece, ou se escandalize, ou se enfraqueça.

(Romanos, 14: 20, 21)



Como rei, esforcei-me para impedir o dano a criaturas vivas e renunciei a ter grande número de caçadores e pescadores e às caçadas a que se entregam outros governantes.

(Rei Asoka)



Os vegetais constituem alimentação suficiente para o estômago e, no entanto, recheamo-lo de vidas valiosas.

(Sêneca)



A estrutura do homem, externa e interna, comparada com a de outros animais, mostra-nos que as frutas e os vegetais suculentos constituem sua alimentação natural.

(Lineu)



Não comer carne significa muito mais para mim que uma simples defesa do meu organismo; é um gesto simbólico da minha vontade de viver em harmonia com a natureza. O homem precisa de um novo tipo de relação com a natureza, uma relação que seja de integração em vez de domínio, uma relação de pertencer a ela em vez de possuí-la. Não comer carne simboliza respeito à vida universal.

(Pierre Weil)



Nada beneficiará tanto a saúde humana e aumentará as chances de sobrevivência da vida na terra quanto a evolução para uma dieta vegetariana. A ordem de vida vegetariana, por seus efeitos físicos, influenciará o temperamento dos homens de uma tal maneira que melhorará em muito o destino da humanidade.

(Albert Einstein)



Não importa se os animais são incapazes ou não de pensar. O que importa é que são capazes de sofrer.

(Jeremy Bentham)



A compaixão pelos animais está intimamente ligada à bondade de caráter, e pode ser seguramente afirmado que quem é cruel com os animais não pode ser um bom homem.

(Arthur Schopenhauer)



Os animais dividem conosco o privilégio de ter uma alma.

(Pythagoras)



Todas as coisas da criação são filhos do Pai e irmãos do homem. Deus quer que ajudemos aos animais, se necessitam de ajuda. Toda criatura em desgraça tem o mesmo direito a ser protegida.

(São Francisco de Assis)



Quando o homem aprender a respeitar até o menor ser da criação, seja animal ou vegetal, ninguém precisará ensiná-lo a amar seus semelhantes.

(Albert Schweitzer – Prêmio Nobel da Paz em 1952)



Não há diferenças fundamentais entre o homem e os animais nas suas faculdades mentais (…) os animais, como os homens, demonstram sentir prazer, dor, felicidade e sofrimento.

(Charles Darwin)



A não-violência leva-nos aos mais altos conceitos de ética, o objetivo de toda evolução. Até pararmos de prejudicar todos os outros seres do planeta, nós continuaremos selvagens.

(Thomas Edison)



Para mim, não amar os pássaros e todos os animais seria não amar a Deus. Pois seus filhos são pássaros e animais tanto quanto os seres humanos.

(Sadhu Vaswani)



Os animais do mundo existem para seus próprios propósitos. Não foram feitos para os seres humanos, do mesmo modo que os negros não foram feitos para os brancos, nem as mulheres para os homens.

(Alice Walker)



Minha doutrina é esta: se nós vemos coisas erradas ou crueldades, as quais temos o poder de evitar e nada fazemos, nós somos coniventes.

(Anna Sewell)



“Tome partido. Neutralidade ajuda o opressor, nunca a vítima. Silêncio encoraja o torturador, nunca o torturado”- Elie Wiesel

“O que não concebo é degolar um cabrito, asfixiar uma pomba, cortar a nuca de uma galinha, ou dar punhaladas em um porco para que eu coma seus restos. Não é por uma questão de química biológica o motivo de eu ter me passado para as fileiras do ovo-lacto-vegetarianismo, mas pelo imperativo moral de que minha vida não seja mantida às custas da vida de outros seres.” – Dr.Eduardo Alfonso, médico naturista espanhol



“Eu comprei 2 chimpanzés machos de uma fazenda de criação na Holanda. Eles viveram em jaulas separadas, uma perto da outra, por muitos meses, até que usei um deles como doador de coração. Quando nós o sacrificamos, em sua jaula, em preparação para a cirurgia, ele gritava e chorava incessantemente. Não achamos o fato significante, mas isso deve ter causado grande trauma no seu companheiro, pois quando removemos o corpo para a sala de operação, o outro chimpanzé chorava copiosamente e ficou inconsolável por dias. Esse incidente me tocou profundamente. Eu jurei nunca mais fazer experimentos em criaturas tão sensíveis.” Dr.Christian Barnard (médico que fez o primeiro transplante de coração em humanos.)



” Peço o privilégio de não nascer…não nascer até que você possa me garantir um lar e um mestre para me proteger, assim como o direito de viver enquanto meu corpo estiver saudável e eu puder gozar a vida…não nascer até que meu corpo seja algo precioso e o ser humano tenha parado de explorá-lo apenas por ser barato e estar disponível em grande quantidade”. Autor desconhecido



“Pode alguém considerar um ser vivente como propriedade, investimento, um pedaço de carne, uma “coisa” , sem degenerar em crueldade contra essa criatura?”&nbsp;

Karen Davis, PhD (Prisoned Chickens, Poisoned Eggs; 1996)



“Não ter conhecido vida melhor não alivia o sofrimento do animal. Seus desejos fundamentais permanecem e é a frustração desse desejo, que constitui grande parte de seu sofrimento.Há muitos exemplos: a vaca leiteira, que nunca tem permissão para amamentar seu bezerro, as galinhas poedeiras, que nunca podem andar ou mesmo esticar suas asas, a porca, que nunca pode fazer seu próprio ninho ou encontrar sua comida na natureza, etc. Por fim, nós frustramos o desejo mais fundamental de todos do animal – o de viver” –David Cowles-Hamar.



“Médicos que defendem a vivissecção não merecem nenhum reconhecimento na sociedade, pois sua brutalidade é aparente não apenas durante os experimentos, mas em sua vidas, na prática médica. São homens que não se deixam deter por nada, para satisfazer seu desejo implacável e insensível de receber honras e ganhos.” –Dr. med. Hugo Knecht, Otorrinolaringologista, Linz, 5 de Outubro de 1909



“Naquela noite, no meu saco de dormir, no chão da cabana, sonhei que un castor enorme subia na minha jaqueta-travesseiro. Isso me acordou e eu senti alguma coisa movendo no meu cabelo e depois se retirando pro chão.No feixe de luz da minha lanterna, havia uma pequena ratinha de patas brancas e em sua boca um grande chumaço do que parecia ser meu cabelo. Ela saiu correndo pra um canto onde havia um braço de cadeira quebrado. Esperei no escuro e ela subiu de novo na minha cabeça e suas pequenas mãozinha rosadas e seus dentes cortaram o comprimento necessário de cabelo para aquele ninho. Voltei a dormir pensando o quanto era bom saber que o homem, a única verdadeira praga na Natureza teve, por fim, uma utilidade para ao menos uma “pessoinha” naquele vasto deserto.” –Dr. Harry Lillie, 1975.



“Eu desprezo e abomino desculpas em nome da infame prática da vivissecção…Eu preferiria ser submetido à pior das mortes, aguentando dor indefinidamente, a ter um único cão ou gato torturado , sob o pretexto de me dar alguns momentos de alívio.”- Robert Browning (poeta)



“É somente pelo amaciamento e disfarce da carne morta através do preparo culinário, que ela é tornada suscetível de mastigação ou digestão e que a visão de seus sucos sangrentos e horror puro não criam um desgosto e abominação intoleráveis.”- Percy Bysshe Shelley



“No momento, nosso mundo de humanos é baseado no sofrimento e na destruição de milhões de não-humanos. Aperceber-se disso e fazer algo para mudar essa situação por meios pessoais e públicos, requer uma mudança de percepção, equivalente a uma conversão religiosa. Nada poderá jamais ser visto da mesma maneira, pois uma vez reconhecido o terror e a dor de outras espécies, você irá, a menos que resista à conversão, ter consciência das permutações de sofrimento interminável, em que se apóia a nossa sociedade.” –Arthur Conan Doyle



“A carne é o alimento de certos animais. Todavia, nem todos, pois os cavalos, os bois e os elefantes se alimentam de ervas. Só os que têm índole bravia e feroz, os tigres, os leões etc. podem saciar-se em sangue. Que horror é engordar um corpo com outro corpo, viver da morte de seres vivos.” Pitágoras



” Sinto pena de mulheres que continuam comprando casacos de pele, pois nelas faltam dois dos mais importantes requisitos para uma mulher: coração e sensibilidade” .&nbsp;

Jayne Meadows (Atriz)



“Eu fiz lavagem cerebral em crianças, induzindo-as fazer o que é errado. Quero pedir desculpas por ter promovido uma empresa que fatura milhões matando animais.” -Geoffrey Guiliano, o ator principal do personagem Ronald McDonald, nos anos 80, quando pediu demissão e se desculpou publicamente.



A pessoa que eu amo nunca usaria pele de animais. Pele me faz pensar em mulheres rasas, que não têm consciência. A indústria de peles pertence a uma época em quem as pessoas eram inacreditavelmente egoístas. Se você fosse uma espécie de chefe de organização tribal e não existisse uma loja de departamentos, 350 anos atrás, eu entenderia. Mas hoje em dia temos fibras sintéticas e usar peles não é mais uma necessidade. O elitismo das peles me deixa com vontade de vomitar. –Gavin Rossdale (ator e ex-integrante da banda inglesa “Bush”)



“Olhe no fundo dos olhos de um animal e, por um momento, troque de lugar com ele. A vida dele se tornará tão preciosa quanto a sua e você se tornará tão vulnerável quanto ele. Agora sorria, se você acredita que todos os animais merecem nosso respeito e nossa proteção, pois em determinado ponto eles são nós e nós somos eles.” –Philip Ochoa



“A razão de eu amar tanto o meu cachorro é porque quando chego em casa ele é o único no mundo que me trata como seu fosse ‘Os Beatles’ “. Bill Maher (colunista, escritor e militante pelos direitos dos animais).



” Costumo perguntar às pessoas por que elas têm cabeças de veados na parede. Elas sempre dizem que é porque é um belo animal. Bom, eu acho minha mãe muito bonita, mas apenas tenho fotografias dela.” Ellen DeGeneres , atriz



“Coloque uma criança pequena num chiqueirinho, com uma maçã e um coelho de verdade. Se ela comer a maça e brincar com o coelho, ela é normal; mas se ela comer o coelho e brincar com a maçã, eu lhe compro um carro novo. Em algum momento ao longo de nosso trajeto, fomos ensinados a fazer a coisa errada.”–Maynard



“A vida é valor absoluto. Não existe vida menor ou maior, inferior ou superior. Engana-se quem mata ou subjuga um animal por julgá-lo um ser inferior. Diante da consciência que abriga a essência da vida, o crime é o mesmo.” Olympia Salete



” O animal selvagem e cruel não é aquele que está atrás das grades. É o que está na frente delas.” Axel Munthe



O homem implora a misericórdia de Deus mas não tem piedade dos animais, para os quais ele é um deus. Os animais que sacrificais já vos deram o doce tributo de seu leite, a maciez de sua lã e depositaram confiança nas mãos criminosas que os degolam. Ninguém purifica seu espírito com sangue. Na inocente cabeça do animal não é possível colocar o peso de um fio de cabelo das maldades e erros pelos quais cada um terá de responder.” Gautama Buda



” O circo ensina as crianças a rir da dignidade perdida dos animais. Nesse caso, a ‘humanização’ dos bichos reflete claramente a falta de humanidade das pessoas projetada em um macaco de vestido, camuflada sob os risos.” Olegário Schmitt



Os animais que você come não são aqueles que devoram outros, você não come as bestas carnívoras, você as toma como padrão. Você só sente fome pelas criaturas doces e gentis que não ferem ninguém, que o seguem, o servem, e que são devoradas por você como recompensa de seus serviços.Jean-Jacques Rousseau em “Emile”



“O Homem é o único animal que consegue estabelecer uma relação amigável com as vítimas que ele pretende comer”. – Samuel Butler- (Novelista Inglês – 1835-1902)



“Todos os seres vivos tremem diante da violência. Todos temem a morte, todos amam a vida. Projete você mesmo em todas as criaturas. Então, a quem você poderá ferir? Que mal você poderá fazer?”-Buda



“Esse direito – o de matar um veado ou uma vaca – nos parece natural porque nós estamos no alto da hierarquia. Mas bastaria que um terceiro entrasse no jogo, por exemplo, um visitante de outro planeta a quem Deus tivesse dito: Tu reinarás sobre as criaturas de todas as outras estrelas, para que toda a evidência do Gênese fosse posta em dúvida. O homem atrelado à carroça de um marciano – eventualmente grelhado no espeto por um visitante da Via-Láctea – talvez se lembrasse da costeleta de vitela que tinha o hábito de cortar em seu prato. Pediria (tarde demais), desculpas à vaca.” – Milan Kundera



“O Senhor é bom para todos, e as suas misericórdias estão sobre todas as suas criaturas.” &nbsp;Salmos 145:9



“Se experiências em animais fossem abandonadas, a humanidade teria tido um avanço fundamental.” – Richard Wagner



“Eu temo pela minha espécie quando penso que Deus é justo.” – Thomas Jefferson



“Um indivíduo animal precisa de cuidados não porque sua espécie esteja em extinção e sim porque esse indivíduo está sentindo dor.” –Ronnie Lee (1951)



“A verdadeira bondade do homem só pode se manifestar com toda a pureza, com toda a liberdade, em relação àqueles que não representam nenhuma força. O verdadeiro teste moral da humanidade (o mais radical, num nível tão profundo que escapa ao nosso olhar) são as relações com aqueles que estão à nossa mercê: os animais. é aí que se produz o maior desvio do homem, derrota fundamental da qual decorrem todas as outras.” – Milan Kundera



“Falai aos animais, em lugar de lhes bater.” – Tolstoi



“É somente pelo amaciamento e disfarce da carne morta através do preparo culinário, que ela é tornada suscetível de mastigação ou digestão e que a visão de seus sucos sangrentos e horror puro não criam um desgosto e abominação intoleráveis.” Percy Bysshe Shelley



“Os sacrifícios foram inventados pelo homem como pretexto para comer carne.” &nbsp;

Clemente de Alexandria



“Em termos de evolução, bem maior é o débito da Humanidade para com os animais do que o crédito que lhes temos dispensado para seu bem-estar e progresso.” – Eurípedes Kuhl



“Se podemos cortar bestas simplesmente porque elas não podem nos impedir e porque estamos dando as costas ao direito à vida, então é lógico cortar imbecís, criminosos, inimigos ou capitalistas, pelas mesmas razões”- C. S. Lewis (Novelista)



“Não me interessa nenhuma religião cujos princípios não melhoram nem tomam em consideração as condições dos animais.” – Abraham Lincoln



“Em se tratando de fidelidade, devoção, amor, muitos homens estão aquém do cão ou do cavalo. Que maravilhoso seria se pudessem ao menos antes do julgamento final, afirmar: ‘Eu tenho amado tão verdadeiramente ou sido tão decente quanto o meu cão.’ E ainda assim os chamam de ‘apenas animais!’ ” – Henry Ward Beecher (Abolitionista)



“Jamais creia que os animais sofrem menos do que os humanos. A dor é a mesma para eles e para nós. Talvez pior, pois eles não podem ajudar a si mesmos.” – Dr. Louis J. Camuti



“O justo olha pela vida dos seus animais.” – Provérbios 12:10



“Não podemos ver a beleza essencial de um animal enjaulado, apenas a sombra de sua beleza perdida” – Julia Allen field, 1937



“Cães amam seus amigos e mordem seus inimigos, bem diferente das pessoas, que são incapazes de sentir amor puro e têm sempre que misturar amor e ódio em suas relações.” – Sigmund Freud



” Há muito de verdade no dito de que o homem se torna aquilo que come. Quanto mais grosseiro o alimento tanto mais grosseiro o corpo.” Ghandi



“São Francisco de Assis os chamava de nossos irmãos inferiores, porém, inferiores somos nós quando não os estimamos.” – Clóvis Hugues



“Pois misericórdia quero, e não sacrifícios; e o conhecimento de Deus, mais do que os holocaustos.” – Oséias 6:6



“Se os matadouros tivessem paredes de vidro, todos seriam vegetarianos. Nós nos sentimos melhores com nós mesmos e melhores com os animais, sabendo que nós não estamos contribuindo para o sofrimento deles.” – Paul e Linda McCartney



“O erro da ética até o momento tem sido a crença de que só se deva aplicá-la em relação aos homens.” – Dr. Albert Schweitzer



“Não sou basicamente um conservacionista. Quando a última baleia for massacrada, como certamente um dia acontecerá, o sofrimento delas vai acabar. Essa não é uma perda para a baleia, mas para a espécie humana. Não estou preocupado com com extinção de espécies – isso é loucura dos homens – Eu tenho uma única preocupação: o sofrimento que nós deliberadamente infligimos nos animais enquanto estão vivos.” –Clive Hollands (1929)



“A proteção dos animais faz parte da moral e da cultura dos povos.” – Victor Hugo



“Respeite os mais velhos e celebre os jovens. Mesmo insetos, a grama e as árvores você deve nunca maltratar.” — Ko Hung (284-363 AC – Confucionista-Taoísta)



“Um homem é verdadeiramente ético apenas quando obedece sua compulsão para ajudar toda a vida que ele é capaz de assistir, e evita ferir toda a coisa que vive.”&nbsp;

Albert Schweitzer (1875-1965)



“Entre 135 criminosos, incluindo ladrões e estupradores, 118 admitiram que quando eram crianças queimaram, enforcaram ou esfaquearam animais domésticos.”&nbsp;

Ogonyok (1979 – Soviet anti-cruelty magazine)



“Matar um animal para fazer um casaco é um pecado. Nós não temos esse direito. Uma mulher realmente tem classe quando rejeita que um animal seja morto para ser colocado sobre os seus ombros. Só assim ela será verdadeiramente bela.” – Doris Day



“Se vires deitado debaixo da sua carga o jumento daquele que te odeia, não passarás adiante; certamente o ajudarás a levantá-lo.”- êxodo 23:5



“No começo do Gênese está escrito que Deus criou o homem para reinar sobre os pássaros, os peixes e os animais. é claro, o Gênese foi escrito por um homem, e não por um cavalo. Nada nos garante que Deus desejasse realmente que o homem reinasse sobre as outras criaturas. é mais provável que o homem tenha inventado Deus para santificar o poder que usurpou da vaca e do cavalo.” – Milan Kundera



“Se vires o jumento ou o boi de teu irmão caídos no caminho, não te desviarás deles; sem falta o ajudarás a levantá-los.”- Deuteronômio 22:4



“Quem mata um boi é como o que tira a vida a um homem.” – Isaías 66:3



“Matar animais por esporte, prazer, aventura e por suas peles, é um fenômeno que é ao mesmo tempo cruel e repugnante . Não há justificativa na satisfação de uma brutalidade dessas.” – Sua Santidade Dalai Lama (1935-)



“A compaixão para com os animais é das mais nobres virtudes da natureza humana.” &nbsp;

Charles Darwin



“De todas as espécies a humana é a mais detestável. Pois o Homem é o único ser que inflige dor por esporte, sabendo que está causando dor.” – Mark Twain (Escritor)



“Enquanto o homem continuar a ser destruidor impiedoso dos seres animados dos planos inferiores, não conhecerá a saúde nem a paz. Enquanto os homens massacrarem os animais, eles se matarão uns aos outros. Aquele que semeia a morte e o sofrimento não pode colher a alegria e o amor.” – Pitágoras



“Nós somos sepulturas vivas de bestas assassinadas, abatidas para satisfazer nossos apetites. Como podemos esperar neste mundo, a paz de que tanto ansiamos? “&nbsp;

George Bernard Shaw (Living Graves, published 1951)



“Os animais dividem conosco o privilégio de terem uma alma. ” – Pythagoras



“Nao estou interessado em saber se a vivissecção produz ou não resultados lucrativos para a raça humana … A dor que ela inflige sobre os animais à sua revelia é a base da minha inimizade contra ela, e isso é justificativa suficiente para a minha inimizade, sem mais considerações. Mark Twain (Escritor)



“A Vivissecção é bárbara, inútil e um empecilho ao progresso científico.” – Dr. Werner Hartinger (Cirurgião, Alemanha, 1988) Chief Surgeon, Alemanha Ocidental, 1988



“Não haverá justiça enquanto o homem empunhar uma faca ou uma arma e destruir aqueles que são mais fracos que ele.” – Isaac Bashevis Singer ( Nobel – 1978 )



“Eu não tenho dúvidas que é parte do destino da raça humana, na sua evolução gradual, parar de comer animais.” – Henry David Thoreau



“Eu não como carne porque vi carneiros e porcos sendo mortos. Eu vi e senti a dor desses animais. Eles sentem a aproximação da morte. Eu não pude suportar a cena. Chorei como uma criança. Corri para o topo da colina e mal conseguia respirar…senti-me sufocado…senti a morte do carneiro.” – Vaslav Nijinsky (Bailarino e coreógrafo)



“Enquanto estivermos matando e torturando animais, vamos continuar a torturar e a matar seres humanos – vamos ter guerra. Matar precisa ser ensaiado e aprendido em pequena escala; enquanto prendermos animais em gaiolas, teremos prisões, porque prender precisa ser aprendido em pequena escala; enquanto escravizarmos os animais, teremos escravos humanos, porque escravizar precisa ser aprendido em pequena escala.” – Edgar Kupfer-Koberwitz



“O destino dos animais é muito mais importante para mim do que o medo de parecer ridículo.” &nbsp;Émile Zola



“O que eu penso da vivissecção é que se as pessoas acham que têm o direito de tirar a vida ou arriscar a vida de seres viventes para o benefício da maioria, entao nao haverá limite para a sua crueldade.” Leo Tolstoy (Escritor)



“Ninguém pode se queixar da falta de um amigo, podendo ter um cão.” – Marquês de Maricá



“Incêndios propositais e crueldade com animais são 2 dos 3 sinais de infância que sinalizam o potencial de um assassino serial.” – John Douglas, analista do FBI que estuda o perfil de assassinos



“Por trás de bela pele, há uma história. Uma sangrenta e bárbara história.” &nbsp;

Mary Tyler Moore (Atriz)



“Os vapores das comidas com carne obscurecem o espírito. Dificilmente pode-se ter virtude se se desfruta de comidas e festas em que haja carne. No paraíso terreno não havia vinho, nem sacrifício de animais e tampouco se comia carne.” – São Basílio



“Entre a brutalidade para com o animal e a crueldade para com o homem, há uma só diferença: a vítima.” – Lamartine



“Aos estudar as características e a índole dos animais, encontrei um resultado humilhante para mim.” – Mark Twain (Escritor)



“Virá o dia em que a matança de um animal será considerada crime tanto quanto o assassinato de um homem.”- Leonardo da Vinci



“Pergunte para os vivisseccionistas por quê eles experimentam em animais e eles responderão: “Porque os animais são como nós”. Pergunte aos vivissecccionistas por quê é moralmente ‘OK’ experimentar em animais e eles responderão: “Porque animais não são como nós”. A Experimentação animal apoia-se em contradição de lógica.” – Professor Charles R.Magel (1920)



“Em meu pensamento, a vida de um cordeiro nao é menos importante que a vida de um ser humano.” – Mahatma Gandhi (Estadista e filosofo)



“Todas as coisas da criação são filhos do Pai e irmãos do homem… Deus quer que ajudemos aos animais, se necessitam de ajuda. Toda criatura em desgraça tem o mesmo direito a ser protegida.” – São Francisco de Assis



“Não há diferenças fundamentais entre o homem e os animais nas suas faculdades mentais…os animais, como os homens, demonstram sentir prazer, dor, felicidade e sofrimento.” – Charles Darwin



“Eu sou a favor dos direitos animais bem como dos direitos humanos. Essa e’ a proposta de um ser humano integral.” – Abraham Lincoln (Presidente Americano)



“Quando o homem aprender a respeitar até o menor ser da criação, seja animal ou vegetal, ninguém precisará ensiná-lo a amar seu semelhante.” – Albert Schwweitzer (Nobel da Paz – 1952 )



“Atrocidades nao sao atrocidades menores quando ocorrem em laboratórios, ou quando recebem o nome de ‘pesquisa médica’.” -George Bernard Shaw (Dramaturgo, Nobel 1925)



“Os animais são meus amigos…e eu não como meus amigos.” – George Bernard Shaw ( Nobel – 1925 )



“Primeiro foi necessário civilizar o homem em relação ao próprio homem. Agora é necessário civilizar o homem em relação a natureza e aos animais.” – Victor Hugo



“Um homem só é nobre quando consegue sentir piedade por todas as criaturas”.

Buda (563?–483?A.C.)



“Se fôssemos capazes de imaginar o que se passa, constantemente, nos laboratórios de vivissecação, não poderíamos dormir em paz e em nenhum dia estaríamos felizes e tranqüilos.” – Dr. Ralph Bircher



“Se você pudesse ver ou sentir o sofrimento, você certamente não pensaria duas vezes. Devolva a vida. Não coma carne.” – Kim Basinger



“Mutilar animais e chamar isso de ‘Ciência’ justifica a condenação da espécie humana ao inferno moral e intelectual … essa repugnante Idade das Trevas da tortura impensada dos animais tem que ser superada.” Grace Slick (Músico)



“A civilização de um povo se avalia pela forma que seus animais são tratados.” – Humboldt



“Até que tenhamos coragem de reconhecer crueldade pelo que ela é – seja a vítima um animal humano ou não humano – não podemos esperar que as coisas melhorem neste mundo…não podemos ter paz vivendo entre homens cujos corações se deleitam em matar criaturas vivas. Para cada ato que glorifica o prazer de matar, estamos atrasando o progresso da humanidade”. – Rachel Carson



“A não- violência leva-nos aos mais altos conceitos de ética, o objetivo de toda evolução. Até pararmos de prejudicar todos os outros seres do planeta, nós continuaremos selvagens.” – Thomas Edison



“Se eu tivesse outra vida, dedicá-la-ia inteiramente à luta contra a vivissecção.” – Bismark



“Crueldade é algo que está presente em famílias humanas por incontáveis eras. é quase impossível alguém que é cruel com os animais ser generoso com as crianças. Se se permite às crianças a crueldade contra seus animais de estimação ou outros que cruzem seus caminhos, elas aprenderão facilmente a ter o mesmo prazer com a miséria de seus semelhantes. Essas tendências podem facilmente levá-las ao crime” – Fred A.McGrand (1895)



“Por que é que o sofrimento dos animais me comove tanto? Porque fazem parte da mesma comunidade a que pertenço, da mesma forma que meus próprios semelhantes.” – émile Zola



“… vários vivisseccionistas ainda alegam que o que eles fazem ajuda a salvar vidas humanas. Eles estão mentindo. A verdade é que os experimentos em animais matam pessoas, e os pesquisadores em animais são responsaveis pelas mortes de milhares de homens, mulheres e crianças a cada ano.” Dr. Vernon Coleman (Membro da Sociedade Real de Medicina, Inglaterra)



“A grandeza de uma nação pode ser julgada pelo modo que seus animais são tratados” – Mahatma Gandhi



“Como zeladores do planeta, é nossa responsabilidade lidar com todas as espécies com carinho, amor e compaixão. As crueldades que os animais sofrem pelas mãos dos homens está além do nossa compreensão. Por favor, ajude a parar com esta loucura.” – Richard Gere



“A questão não é eles pensam ? ou eles falam ? A questão é eles sofrem.” (Jeremy Bentham)



“Nada beneficiará mais a saúde da humanidade e aumentará as chances de sobrevivência da vida na Terra quanto a dieta vegetariana.” – Albert Einstein (Nobel – 1921)



“Geralmente as pessoas usam como desculpa para continuar comendo carne, o fato de que humanos sempre comeram carne. De acordo com essa lógica, não deveríamos tentar previnir pessoas de assassinarem outras, já que esse comportamento também acontece desde as eras mais longínquas.”-Isaac Bashevis Singer (1904- )



“A compaixão pelos animais está íntimamente ligada a bondade de carácter, e pode ser seguramente afirmado que quem é cruel com os animais não pode ser um bom homem.” – Arthur Schopenhauer



“Os animais existem por suas próprias razões. Eles não foram feitos para humanos, assim como negros não foram feitos para brancos ou mulheres para os homens.”-Alice Walker



“A vivissecção é o pior de todos os piores crimes que o homem está atualmente cometendo contra Deus e sua bela criação.” Mahatma Gandhi (Estadista e filósofo)



“De que serve a mim a multidão de vossos sacrifícios? diz o Senhor. Estou farto dos holocaustos de carneiros, e da gordura de animais cevados; e não me agrado do sangue de novilhos, nem de cordeiros, nem de bodes, quando vindes para comparecerdes perante mim. Quem requereu de vós isto? Que viésseis pisar os meus átrios? Não continueis a trazer ofertas vãs.” – Isaías 1:11-13



“Não permitas que ninguém negligencie o peso de sua responsabilidade. Enquanto tantos animais continuam a ser maltratados, enquanto o lamento dos animais sedentos nos vagões de carga não sejam emudecidos, enquanto prevalecer tanta brutalidade em nosso matadouros… todos seremos culpados. Tudo o que tem vida tem valor como um ser vivo, como uma manifestação do mistério da vida.” – Albert Schweitzer



“Todos os seres vivos buscam a felicidade; direcione sua compaixão para todos.”-Mahavamsa (Budista)



“Nossa tarefa deveria ser nos libertarmos … aumentando o nosso círculo de compaixão para envolver todas as criaturas viventes, toda a natureza e sua beleza.” – Albert Einstein (fisico, Nobel 1921)




Se você ainda não se conscientizou, por favor, a você mesmo, assista isso:

QUANTAS VEZES FOREM NECESSÁRIAS!!!!e sejas eternamente feliz e iluminado em seu caminho por não ser como um destes "carrascos" que aparecem em alguns trechos da palestra.

















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Video com as perguntas e respostas ao final da palestra:



http://www.youtube.com/watch?v=eA5XcsHz7CA&amp;feature=player_embedded




APRIMORAMENTO ALIMENTAR












O objetivo de nossa reencarnação na Terra é sem dúvida, nosso aprimoramento espiritual. Dentre as várias vertentes de oportunidades, o campo da alimentação é de grandiosa importância para nossa evolução por se relacionar com o uso do bom senso que nos alerta para o dever de sermos justos, amorosos e caridosos. A alimentação naturalista atende os princípios de justiça, do amor e da caridade alem de contribuir com o planeta de maneira adequada para a preservação de sua flora, fauna, fontes de água e todos os demais princípios naturais.



Ser naturalista, também chamado de vegano é ter uma filosofia de vida positiva e de compaixão que propõe a paz entre todos os seres, independente da raça ou espécie. É um estilo de vida que se preocupa em viver sem explorar o próximo visando principalmente o fim da tortura e matança dos animais. Naturalistas são pessoas que não consomem nenhum produto de origem animal em sua alimentação, como carnes, peixes, mariscos, ovos, leite e laticínios, tampouco usam produtos de vestuário como peles, couro e camurça. Também são contra a exploração de animais em experiências de laboratórios e para o entretenimento em circos e rodeios. Os naturalistas boicotam e repudiam quaisquer atos, alimentos ou processos baseados na exploração animal. Ser naturalista é ser um defensor da vida, da liberdade, da igualdade para todos os animais.







Só uma nota dessa imagem: Bebe-se água quando se têm sede, jamais "guela abaixo" desnecessariamente. Nenhum animal irracional tem um comportamento tão estúpido de empurrar água por "recomendação". &nbsp;-- NÃO EXISTE ISSO! -- Você não vai acabar explodindo por tomar 6 copos ou 2 litros de água diariamente, mas o seu RIM, ah pode acreditar, pouco a pouco ele irá cansar desse trabalho todo de filtração desnecessária e vai parar de funcionar. E dái só com transplante renal. Então, Não queira parar numa máquina de HEMODIÁLISE, pois a maior vontade de um paciente que perdeu os rins é BEBER ÁGUA e isso ele não pode mais. (A autora do Blog detudoqueeuvejo)



A libertação animal se fortifica na medida em que as pessoas se libertam do vicio de comer carne. Ao se tornar um vegetariano, se deu um passo para se tornar um naturalista. &nbsp;Os vegetarianos são os que não comem nenhuma espécie de carne, incluindo-se a de peixe e mariscos. Quando o vegetariano se torna um naturalista ou vegano, então ele passa a rejeitar produtos derivados dos animais, como o queijo, o leite, o couro e todos os outros produtos que surgidos mediante o sofrimento de alguma espécie animal.




Sou como TU, uma centelha da vida - Alma que será um dia, como a tua na escalada evolutiva. Dá me sua companhia, ao seu lado, enquanto sou humilde &nbsp;e indefeso.&nbsp;



Os animais são nossos irmãos inferiores e assim como nos, também têm a mesma capacidade de sentir fome, dor medo, tristeza, alegria, amor e felicidade. Infelizmente, os humanos viventes na Terra, em sua maioria ainda são insensíveis aos sentimentos desses nossos irmãos inferiores, que assim como nós, veio á Terra para exercitarem por meio de tarefas apropriadas ao seu estado de animal, aprimorar seu psiquismo para futuramente alcançar estados mais conscientes de sua existência. Os humanos estão equivocados por tê-los como criaturas destinadas á satisfação de seu paladar, vestimenta, adornos, diversão e ensaios científicos. Exploram seus companheiros de jornada terrena sem piedade, privando-os de serem livres e de um viver sem sofrimentos. Bois, porcos, cabras ovelhas, galinhas, peixes entre outros, são criados para obtenção da carne, ovos, leite, lã, penas e couro. São confinados e vivem muito menos do que poderiam viver.



A indústria de carne de vitela não sobrevive sem a indústria de leite. As vacas, como todos os mamíferos, produzem leite para alimentar os seus bebês e não para alimentar humanos. &nbsp;São inseminadas uma vez por ano, para produzirem leite e são separadas de seus filhotes logo após o parto, bezerros machos, nascidos em fazendas de leite, são separados de suas mães no nascimento e colocados em caixas tão pequenas onde sequer podem mover-se. Após 14 semanas vivendo praticamente em total escuridão, eles são enviados para o abatedouro. Muitos desses bebês mal conseguem andar porque os músculos das suas pernas estão atrofiados pela falta de uso. É dessa falta de movimento que resulta a branca e anêmica carne de vitela.





Diante do meu cadáver que vais sepultar em teu estômago, transformando-o em cemitério.. então, a bênção da vida lhe abandona, e você.. sofrerá as consequências. A doença e o desiquilíbrio serão tua herança. A mãe Natureza não castiga nem pune, apenas responde na mesma frequência.



A pecuária polui o solo, derruba florestas, contribui para o aquecimento global e gera pobreza e fome por ser uma produção de alimentos extremamente ineficiente. Ninguém precisa se alimentar de carne, leite e derivados, ou ovos. Uma dieta vegetariana é mais saudável e saborosa. Produtos derivados do leite são riscos á saúde. O leite está contaminado por pesticidas, hormônios e antibióticos. São deficientes em fibras, niacina, vitamina “C” e ferro. O consumo de leite colabora para a criação dos cânceres, alergias, problemas cardíacos, osteoporose e outras doenças. O leite retira o cálcio dos ossos facilitando a osteoporose.&nbsp;SIM!!! Não foi nada como lhe ensinaram, como os pecuaristas gostariam que as pessoas acreditassem. O LEITE DE VACA OU QUALQUER OUTRO ANIMAL, CAUSA A FATAL OSTEOPOROSE. Pesquisas demonstraram que mulheres que mais bebem leite são as que mais têm fratura nos ossos. A melhor fonte de cálcio são os grãos, os amendoins, sementes, sucos de frutas e vegetais de folhas verdes.





The Best Paul



Em nossas relações com os humanos, não praticamos seqüestros, não humilhamos, não asfixiamos, não esfaqueamos, não envenenamos, não torturamos nem aprisionamos. Já em nossas relações com os animais, fazemos isso rotineiramente. Não precisamos de couro ou lã, tecidos naturais oferecem beleza e proteção; Retiramos rinocerontes, girafas e leões de seu habitat natural para aprisioná-los em zoológicos. Não necessitamos nos divertir ás custas de animais nos rodeios, circos ou qualquer outro meio onde use animais. Eles sofrem para aprender números que divertem platéia desatenta para com o problema da exploração animal. Esses animais que encantam quando novos e rendem lucro aos seus proprietários, quando envelhecidos, são humilhados. Elefantes, ursos, macacos e cães, padecem por ter reduzida alimentação, quando não são abandonados á própria sorte.



Os testes em animais, além de serem imorais são desnecessários. Envenenamos cães e porquinhos da Índia a fim de medir o quão tóxicos são novos remédios e produtos de limpeza. Checamos a irritabilidade de novos cosméticos e produtos de higiene pingando-os nos olhos de coelhos. Toda vez que uma pessoa compra um produto de origem animal ou testado em animais, ela dá um incentivo para que a escravidão continue. E toda vez que recusa a consumir um desses produtos, ela liberta um animal da miserável existência que de outro modo seria imposta.





Desarme-se, Plante flores.



Aprisionamos cadelas para fins de reprodução e seqüestramos seus bebês para vendê-los em pet shops;



É extremamente cruel o comércio de animais de estimação. Não compre, adote! Há muitos animais precisando de abrigo e cuidado. Animais de estimação devem ser somente cães e gatos, os demais devem estar vivendo em seu habitat natural. A verdadeira Luta em Defesa dos Animais começa com atos simples como questionar o seu próprio almoço e o que lhe serve de alimento! Comece a defender os animais, antes de tudo não comendo! Pois quem come também mata!



Peixes, assim como todos os animais, sentem dor. &nbsp;Retiramos da água, eles sofrem uma descompressão, seguida de uma lenta e dolorosa morte por asfixia. Nas fazendas fábricas e os tanques de peixes deixam um dano ambiental que gerações futuras serão forçadas á pagar. Assim como a indústria da carne em geral, é altamente poluidora das águas e a que mais desperdiça esse recurso natural.









Tiramos a vida dos bebês das galinhas, quando nascem frangos e das próprias galinhas, quando ocorre o declínio na produção de ovos. Inseminamos vacas artificialmente, tiramos-lhes os filhotes recém nascidos e seu leite, para depois as matarmos por causa de sua carne e sua pele. Resumindo nós resolvemos nos apropriar dos animais como se estes fossem simples objetos interesses nem sentimentos. Nas fazendas fábricas, as galinhas têm seus bicos cortados com ferro quente, porcos têm seus rabos arrancados, seus dentes removidos com alicates e assim como os bois são castrados tudo isso sem anestesia.



A alimentação dos animais, enriquecidas com hormônios e antibióticos para acelera seus crescimentos. Frequentemente não suportam essa aceleração e sofrem de lesões nas pernas e ataques cardíacos. Quando os animais são levados para o matadouro, são transportados em péssimas condições e enquanto aguardam sua derradeira hora, ficam sem alimentação e água por longos períodos. Quando no matadouro, são postos de cabeça para baixo e sangram até a morte, muitas vezes ainda conscientes. &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Comer carne é prejudicial á saúde humana. A carne contém gordura e colesterol em excesso, não possui fibras ou carboidratos. Os carnívoros são mais propensos a desenvolverem doenças do coração, câncer, osteoporose, artrite, diabetes, impotência sexual e intoxicação alimentar.








A mais poderosa ferramenta que temos para a construção de um mundo melhor é o exemplo positivo por meio de atitudes e ações que enobrecem o espírito. Diga não á violência. Animais são amigos. Vegetais são alimentos! Não precisamos nos alimentar, vestir ou divertir a custa de sangue de inocentes. Seja um naturalista, pelas pessoas, pelos animais, pelo planeta, por um mundo melhor e por você. Essa reforma alimentar nos adianta em nossa caminhada, em busca da evolução que toda a Criação Divina está destinada.

Fonte: Mariléia de Castro - Grupo Ramatis - RS





SUPRIMINDO A CARNE DE SUA ALIMENTAÇÃO

























Pode parecer missão impossível mas acredite, é possível viver sim sem comer qualquer tipo de carne e, prova disso estou eu aqui testemunhando o bem que faz se livrar de vício tão pernicioso e cruel (por conta da matança dos animais).












Neste mesmo blog existem artigos falando sobre o equivocado consumo de carne animal a nós, humanos. Não entrarei em detalhes sobre o por quê é errado, nem partirei para teorias religiosas. O que comentarei aqui faz parte da essência natural de que não fomos ensinados a se alimentar com o que o nosso corpo, organismo realmente necessita.













Você come carne?

- Eu não.

Sei, qual é a sua religião..

- Nada a ver com religião. Tenho consciência. Apenas isso.


Consciência é o maior tesouro que um ser humano "racional" pode ter.



Há alguns anos atrás, tive por necessidade me adaptar com uma alimentação basicamente vegetariana, por um grande motivo: o alto custo da proteína&nbsp;animal.











Se há males que vem para o Bem, esse veio na hora exata. De acordo com a minha renda per capita naquela época, só me era possivel ir às quartas-feiras ao supermercado encher a sacola com as ofertas de frutas, verduras e legumes. Esse era o melhor dia da semana ^^.&nbsp;



Tomate, abobrinha, couve-flor, repolho, brócolis, batatas, aipim, frutas, mamão, laranja, maçã, ameixa, carambola, abóbora... nossa era de encher os olhos.

É lógico que eu não conseguia comprar tudo isso, mas alguns poucos me eram suficiente pro resto da semana.&nbsp;

Em casa usava da criatividade e combinava os legumes e verduras no almoço, sempre levemente cozidos à vapor para não perder as propriedade nutritivas.&nbsp;



Aprendi nessa época também que a hora da refeição (não somente aquela ao meio-dia) são as horas mais sagradas para o ser humano. é a hora que você abastece o seu "templo". Você agradece por ter aquele prato à sua frente. Seu paladar fica mais apurado e "limpo" e aprecia o manjar sem nenhum tipo de produto artificial ou condimentado que possa neutralizar o verdadeiro sabor da comida.&nbsp;



é quase uma meditação. Só que com o prazer de degustar algo que irá fazer parte das suas células. Existe coisa melhor do que isso?&nbsp;



Com pouco dinheiro eu fui me reorganizando, me reorientando física, espiritual e emocionalmente. E deu tudo muito certo!



O ar lá fora era bastante poluído. Morando num bairro com muitas fábricas &nbsp;ao redor e uma rodovia barulhenta bem em frente. Mas meu corpo fazia questão de procurar um local para fazer uma boa atividade física.



E o preferido era andar de bike. Fazia diariamente poucos quilometros e nos finais de semana&nbsp;muitos quilometros. Era muito prazeroso. Contemplava-se a natureza, via as pessoas nervosas dentro de seus bólidos e achava engraçado e ao mesmo tempo triste. Pensava: como é que conseguem ficar ali dentro e sentir que está vivendo? Até as pessoas que passavam por mim fazendo&nbsp;cooper&nbsp;achava muito estranho porque via sempre a PRESSA como prioridade das delas.




Foi só a alimentação que me fez toda essa mudança.




E o começo de toda essa jornada foi a conscientização. Lia e pesquisava sobre nutrientes, alimentação, e um dos melhores livros que li nessa época foi Sugar Blues - O gosto amargo do açúcar.&nbsp;'Sugar Blues' é um livro elaborado por um escritor e pesquisador que esmiúça séculos de história secreta, folclores esquecidos, sábias tradições dos antigos e conceitos científicos inconsistentes, para trazer à tona a verdade sobre a mais dissimulada droga que dissolve os dentes e os ossos de toda uma civilização - a sacarose refinada, comumente chamada açúcar. Pesquisas desenvolvidas nos grandes centros científicos evidenciam consideráveis vínculos entre o açúcar refinado e as mais alarmantes doenças modernas que vão da depressão ao derrame cerebral. Entretanto, esta substância antinutriente formadora de hábito, é consumida, a cada dia, em praticamente todos os produtos utilizados na dieta do homem civilizado, do pão aos cigarros.&nbsp;Também me fez conscientizar sobre os doces e guloseimas viciosas que me serviam de consolo na hora da ansiedade e que só iriam me estragar os órgãos.&nbsp;

Li muito sobre o SAL e a GORDURA e também sobre ÁLCOOL e a CAFEÍNA*. Todos estes livros de boa qualidade bibliográfica, pesquisava e me debruçava neles por horas a fio. A conclusão pessoal é a de que cada pessoa deve experimentar aquilo que achar conveniente, logo logo vai saber por sí mesmo, acumulando erro em cima de erro e se viciando. A longo prazo tudo isso será um veneno irremediável!

*(Veja artigo logo mais abaixo)


Toda a mudança traz benefício quando esta está aliada ao seu corpo, à sua mente. Nada além disso. Fora isso, é luxo.&nbsp;




Aliás, falando em luxo, quando este me foi concedido em época de "vacas gordas", então aí que o meu mundo ruiu.



A tentação de comprar coisas "falsamente" gostosas de vez em quando, me tornou uma pessoa hipócrita e completamente infeliz. Não fazia mais parte da minha alimentação respeitar o meu corpo. Era só DESTRUIR, DESTRUIR E DESTRUIR. Notava que já não sentia prazer nas refeições, simplesmente enfiava guela abaixo, coisas ora com sabores adocicados demais, ora salgadíssimos demais. Me sentia uma porca! Pior, indo em direção não ao matadouro de animais, mas ao matadouro de humanos, o hospital.



Tudo isso em prol de quê? Da saúde?

- Não. Do Status.



Comer com pressa, engolir sabores, destrinchar uma carne animal, sorver gordura, empanturrar-se de doces..... Ahhh mas tudo o que é gostoso faz mal.. 



Pois eu sei que tudo o que é gostoso faz bem e nós ignoramos!



Hoje, nos dias atuais, novamente estou em busca de uma vida equilibrada, e &nbsp;sei que para isso a alimentação deve estar em completa harmonia com o corpo. Parei de jogar detritos pra dentro deste templo. Hoje só me sinto feliz graças a toda essa dedicação que venho pesquisando a anos de forma autodidata.



A minha sugestão de "substituição" da carne, digo pois substituição, (mas na verdade é se livrar mesmo do sangue animal) são os cogumelos. O MEU preferido é o cogumelo shitaki, existe um artigo que fala das propriedades dele, neste mesmo Blog, na coluna: Corpo e Saúde - Cuidados Gerais, dê uma conferida. Sucos integrais também são muito bons, posso citar o "suco de alfafa" que nada mais é que o suco de clorofila &nbsp;popularmente conhecido nas boutiques de produtos naturais. Em breve ensinarei como cultivar meio metro quadrado do broto de alfafa para que você mesmo possa colher seguramente sem nenhum pesticida ou aditivo químico.&nbsp;
Outro suco poderosíssimo é o de Uva Integral, aliás, é um ótimo regularizador das funções intestinais, dica para regular o relógio biológico e manter o corpo saudável e livre das toxinas que nós mesmo produzimos e que precisam ser eliminadas todos os dias.

DE NADA ADIANTA O OURO SE DELE NÃO PODEMOS CONSUMIR PARA AS NOSSAS CÉLULAS.&nbsp;/Mah



A saúde vem do conhecimento. Estatísticas revelam que quanto menor a taxa de escolaridade, mais as pessoas são doentes e acabam nas filas dos hospitais.



LEIA. PESQUISE NA INTERNET. PARTICIPE DOS BLOGS. VÁ ATÉ UMA BIBLIOTECA PÚBLICA.



O Conhecimento está à disposição, então, não se justifique no erro, procure saúde e antes de tudo o mais, busque paz de espírito pra você.








tEXTO: MAH GOMES, autora detudoqueeuvejo.blogspot.com.br.






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Robert Lustig é um médico americano da Universidade da Califórnia (San
Francisco, EUA), especialista em obesidade. Recentemente, ele tem promovido uma
campanha para que haja leis restritivas de consumo de açúcar semelhantes às
existentes para o álcool e tabaco, o que limitaria especialmente o acesso das
crianças a produtos açucarados. Será que existe motivo para tanta preocupação?



O endocrinologista, que lançou um vídeo no Youtube no qual fala sobre o
assunto (que já ultrapassou 2 milhões de visualizações), cita como exemplo uma
série de doenças. Ele defende que o número de problemas de saúde como pressão
alta, doenças do coração e vícios alimentares eram muito menores há 30 anos, e
o responsável pelo salto nos índices foi o açúcar.



Como exemplo, o médico cita diabetes. Em 2011, havia 366 milhões de
diabéticos no mundo (o equivalente a 5% da população), mais do que o dobro em
1980. Mais ou menos nessa época, o mundo começou a se preocupar e eliminar a
quantidade excessiva de gordura na alimentação. Mas ninguém sabia que alguns
lipídios são bons para o organismo: a ordem era cortar o máximo de gordura
possível.



De lá para cá, fomos substituindo a gordura por açúcar. No Reino Unido,
por exemplo, os índices são alarmantes: desde 1990, o consumo de açúcar cresceu
35%. Entre as crianças, a ingestão de glicose representa 17% do total de
calorias diárias. Como é que chegamos a esse ponto?



A resposta do médico americano está nos produtos industrializados. Nos
últimos anos, conforme ele explica, todos já sabem que açúcar em excesso pode
fazer mal. Por isso, substituímos o açucareiro pelo adoçante, por exemplo, e
tentamos cortar o açúcar dos alimentos que nós mesmos preparamos.



O problema é que o “açúcar invisível”, já embutido no alimento que vem
da fábrica, atinge uma quantidade cada vez maior de produtos. Se você examinar
o rótulo dos produtos que colocou em seu carrinho de supermercado, vai
descobrir que existe açúcar em coisas que você nem imaginava.



Muitas pessoas engordam, por exemplo, porque o açúcar é um inibidor
natural da leptina, o hormônio através do qual o estômago diz ao corpo que “já
está bom, pode parar de comer”. Algo como uma trava natural. Este e outros
efeitos nocivos indiretos à saúde por parte do açúcar também são objeto de
estudo do endocrinologista americano.



O caminho para a restrição de tais produtos, conforme o próprio Robert
Lustig afirma, é complicado. A indústria alimentícia resiste às tentativas de
baixar os índices de açúcar nos produtos por que acreditam – provavelmente com
razão – que o consumo vai cair significativamente se os alimentos nas formas em
que as pessoas estão acostumadas mudarem. A vontade de mudar, dessa forma, deve
partir primeiramente do consumidor.

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SUGAR - The Bitter Truth (Áudio em Inglês)






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CAFEÍNA - UM ADITIVO MUITO CARO PARA O CORAÇÃO



Neste Artigo:



- O que é a cafeína?

- Estudos sobre cafeína

- Contraponto: pesquisas também apontam benefícios da cafeína

- Mal de Parkinson

- Dores de cabeça

- Risco de Aborto Espontâneo e a cafeína

- Mitos e fatos



A cafeína pode ser considerada uma das substâncias psicoativas mais consumidas no mundo. Ainda existe, no meio científico, muita discussão sobre seus potenciais benefícios e riscos para a saúde. Uma substância também utilizada em remédios, a cafeína pode até mesmo atuar de forma terapêutica, quando adequadamente prescrita por um médico."



&nbsp;O que é a cafeína?



A cafeína pertence ao grupo de compostos das metilxantinas, em que se inclui também o chá. São substâncias que, se tomadas em grandes quantidades e com freqüência, estimulam o sistema nervoso, produzindo estado de alerta de curta duração. Em medicina, a cafeína tem sido usada emergencialmente para excitar padrões deprimidos de respiração e até como terapêutica auxiliar no tratamento de dores de cabeça.



A cafeína é também encontrada, em menores proporções, em outras bebidas além do café, como as bebidas contendo cacau, cola, chocolate, além do chá e de alguns remédios do tipo analgésico ou contra gripes.



Existem evidências de que a cafeína possa funcionar como droga de adição, causando dependência em seus consumidores. Não existem relatos, entretanto, de pessoas que tenham cometido atos desmedidos por estarem sob o efeito da substância. Para os especialistas, a explicação para isto está na quantidade de droga ingerida: caso fosse possível isolar a cafeína, seus efeitos seriam bastante potentes, semelhantes aos da cocaína, por exemplo. Existem, no entanto, aspectos psicológicos inerentes ao uso da cafeína, estipulados culturalmente através dos séculos. Tradicionalmente ela é usada como um estimulante leve, aceito em todas as famílias. Há também o efeito de sugestão, muito presente no uso da cafeína: a pessoa toma duas ou três xícaras de cafezinho, por exemplo, e fica a noite inteira sem dormir. O que está ocorrendo é muito mais o fato de a pessoa acreditar que esta dose lhe tira o sono do que o efeito da droga ingerida, propriamente dito.



A cafeína talvez seja a substância estimulante de maior consumo em todo mundo. Somente nos Estados Unidos, os dados epidemiológicos indicam que a ingestão diária é superior a 150mg, o equivalente a 3,5 kg de café por ano. Os países latinos têm tradicionalmente o hábito de tomar café mais concentrado, com maior teor de cafeína, enquanto que os americanos preferem o café bem mais diluído, de preferência descafeinado. Isto porque a bebida não é tão popular nos Estados Unidos como é no Brasil e em Cuba, os maiores produtores de café. O café coado tem menos teor de cafeína que o café sírio, por exemplo, que não é filtrado, ficando o pó assentado no fundo do recipiente. Este último é o que tem maior proporção de cafeína, que produz um certo estado “energético” (o valor calórico da cafeína é desprezível) &nbsp;e que, em altas doses, pode provocar uma dependência moderada.



Há ainda outros ingredientes no café que podem elevar o nível de colesterol, além de estimular a acidez no estômago. Algumas pessoas apresentam sintomas de azia com o uso exagerado da bebida. Os pacientes portadores de gastrite e outras doenças gástricas costumam receber a indicação de que não devem tomar café, em especial se estiverem com o estômago vazio.



Estudos sobre cafeína



Estudos recentes mostraram alguma evidência de que beber duas ou três xícaras de café pode elevar a pressão e aumentar o cortisol, hormônio do estresse.



Existe de fato a possibilidade de que a cafeína aumente o estresse: basta se lembrar das pessoas que fumam, pois elas formam um círculo vicioso - tomam café para fumar, ou fumam para justificar a ingestão de café. Isto, porém, não é um dado alarmante, apenas algo que as pessoas devem preferencialmente evitar.



Alguns estudos também apontam a cafeína como um dos responsáveis por aumentar o poder de hipertensão de alguns remédios, o que significa que o mais adequado é não fazer uso da cafeína combinada com tratamentos médicos que exijam uso de medicamentos. Esses estudos mostraram ainda que bebidas cafeinadas, tomadas sob estresse antes de exames, provocavam pressão sistólica sanguínea aumentada em mais de 14mmHg. O efeito combinado sobre a pressão sanguínea é tão intenso que as pessoas com tendência à hipertensão devem evitar bebidas cafeinadas, dizem os relatórios dos estudos. Além disso, pessoas que vão medir a pressão sanguínea devem evitar tomar cafeína antes.



Contraponto: pesquisas também apontam benefícios da cafeína.



Mal de Parkinson



Alguns estudos, no entanto, indicam que a cafeína também pode ser utilizada para controlar uma série de doenças. Entre eles, destacamos a pesquisa realizada por pesquisadores da Mayo Clinic em Rochester, Minnesota, que indica que beber café pode reduzir o risco da doença de Parkinson. O Dr. Demetrius M Maraganore, que coordenou a pesquisa, identificou, com sua equipe, 196 pessoas que desenvolveram a doença entre 1976 e 1995. Os casos foram distribuídos estatisticamente, por idade, sexo e comparados à indivíduos da população em geral, que não desenvolveram a doença.



O artigo, publicado na revista Neurology, aponta que o uso de café foi significativamente mais comum em indivíduos controles do que nos casos que desenvolveram a doença. O motivo para esta associação não é conhecido, e os pesquisadores advertem que este resultado não significa, ainda, que tomar café tem um efeito protetor contra a doença de Parkinson, embora o estudo traga a observação de que há uma tendência de risco progressivamente mais baixo, relacionado ao número de xícaras de café ingeridas por dia. Para completar, os pacientes que tomavam café apresentaram um início mais tardio da doença, quando comparado aos que não tomavam.



Dores de Cabeça



Um outro estudo, chefiado por Seymour Diamond, da Diamond Headache Clinic (Clínica para Dor de Cabeça Diamond), em Chicago (Illinois), e publicado na revista Clinical Pharmacology and Therapeutics (Farmacologia Clínica e Terapêutica) envolveu 301 pessoas que sofrem de dor de cabeça com freqüência. A investigação mostrou que uma dose de cafeína também pode ajudar a tratar a cefaléia comum associada à tensão e atingir resultados ainda melhores se combinada com ibuprofeno. Da população pesquisada, 80% dos que tomaram a combinação da droga e da cafeína verificaram que a dor melhorou significativamente em seis horas, comparados a 67% que tomaram somente a droga e 61% que tomaram somente cafeína. Também observaram melhora neste prazo em 56% dos pesquisados que tomaram apenas placebo, substância inócua.



Os pacientes que receberam ibuprofeno associado à cafeína tiveram um alívio da dor quase uma hora antes dos pacientes que tomaram apenas ibuprofeno. Cabe ressaltar que os pacientes pesquisados apresentavam dores de cabeça associadas à tensão conhecidas como cefaléias episódicas por tensão, de 3 a 15 vezes por mês e que pessoas com dor de cabeça crônica devem evitar a cafeína, pois, nestes casos, a substância pode acentuar os sintomas.



De acordo com a pesquisa, a combinação de cafeína e ibuprofeno também pode auxiliar no alívio das cólicas menstruais e certos tipos de dores pós-cirúrgicas. Acredita-se que a cafeína, por ter a propriedade de contrair os vasos sangüíneos, compensa a dilatação dos vasos da cabeça, que causam a dor. Para os especialistas, a cafeína parece potencializar os efeitos analgésicos do ibuprofeno, pois a metade dos pacientes que só tomaram cafeína relataram inicialmente um alívio da dor semelhante aos pacientes no grupo do ibuprofeno ou no grupo da combinação, mas a dor de cabeça voltou logo depois.



Risco de aborto espontâneo e a cafeína



Um grupo de pesquisadores americanos, dirigidos por Dr. Mark A . Klebanoff, vinculado ao National Institute of Health, analisou medições seriais de paraxantina, o principal agente da cafeína, em 487 mulheres com aborto espontâneo ocorrido antes da 20ª semana de gestação, participantes do estudo Collaborative Perinatal Project, entre 1959 e 1966. Elas foram comparadas com 2.087 pacientes cuja gravidez teve curso normal. Os dados estatísticos mostraram que as concentrações de paraxantina foram maiores no grupo que sofreu aborto (725 ng/dl), em comparação com o grupo de controle (583 ng/dl) (p&lt;0,001). No entanto, o risco de aborto espontâneo só foi superior nas participantes com cifras de paraxantina acima de 1845 ng/dl, depois de ajustar dados segundo idade, tabagismo e raça.



Ainda que não seja possível estabelecer de forma precisa a relação entre o nível de paraxantina e o consumo de cafeína, os autores afirmam que, extrapolando os dados de um estudo piloto prévio, cifras superiores a 1845 ng/dl corresponderiam a seis taças diárias de café, ou 600 mg de cafeína, em uma mulher de 60kg não fumante e 11 taças ao dia (1100 mg de cafeína) em uma fumante. Desta maneira, conclui-se que só o consumo elevado de cafeína está associado com um risco aumentado de aborto espontâneo.



No editoral que acompanha o estudo, a Dra. Brenda Eskenazi, vinculada a University of California School of Public Health, assinala que as evidências recentes sugerem que um consumo diário de cafeína superior a 150 mg, ou duas xícaras de café, incrementa o risco de peso baixo ao nascer e aborto espontâneo.



Vale a pena ressaltar que desde 1981, a FDA recomenda que as mulheres grávidas evitem a ingestão de bebidas ou medicamentos que contenham cafeína ou que o consumam apenas esporadicamente, uma vez que a cafeína comprovadamente atravessa a barreira placentária e atinge o feto. As grávidas não devem se alarmar nesse sentido nem chegar a extremos de abolir totalmente o café, quando ele já faz parte da sua mesa: o ideal, com tudo, é a moderação.



Mitos e Fatos



A cafeína contém vitaminas ou proteínas?



Não. A cafeína não apresenta nenhum valor nutricional, sendo considerada simplesmente uma bebida estimulante. Como ela provoca uma dependência leve, é comum que as pessoas sofram de dores de cabeça quando retiram subitamente a cafeína de sua dieta, sintoma que desaparece em alguns dias.



A cafeína provoca insônia, ou sono de baixa qualidade?



Esta é uma noção popular, embora não se tenha também quaisquer dados significativos a respeito. O que se sabe é que o estado de alerta buscado na cafeína pode ser obtido através de uma caminhada ou de exercícios, os quais facilitam um bom sono e conseqüente melhor estado de alerta na manhã seguinte.



É muito arriscado ingerir cafeína em estado de estresse?



Igualmente não existem diretrizes para isso. Mas os estudos sugerem que é melhor evitar seus excessos, pois o efeito na pressão sanguínea é suficiente para reduzir os efeitos de medicamentos ou de outras mudanças benéficas no estilo de vida.



As mulheres têm mais sensibilidade à cafeína?



Pesquisadores de Oklahoma constataram que não, que as mulheres têm respostas semelhantes aos homens, embora os mecanismos do aumento de pressão sanguínea tendam a diferir.



Está comprovado que a cafeína faz mal às crianças?



Os estudos não encontraram nenhum indício sobre isto, embora quase todos os médicos recomendem que o ideal é a criança não fazer uso demasiado de café, bebidas com cola ou refrigerantes, bem como chocolates, preferindo a isto frutas e bebidas tipo suco.



O nível de cortisol (hormônio associado ao estresse) aumenta com a ingestão de cafeína?



Estudos mostraram que sim, porém esse aumento está também ligado a situações de estresse e não exclusivamente ao uso de cafeína, mas está. As primeiras reações podem ser alérgicas: espirros e coriza; congestionantes: cefaléia, enxaqueca. Nesses casos, convém também substituir a bebida por sucos OU, pela cevada* em pó instantânea.









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Cevada instantânea



Copyright © 2006 Bibliomed, Inc. &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;





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Pesquise fontes de Vegetarianismo:

Antes de tudo, saiba o que se trata.





Vegetariano é alguém que se alimenta basicamente de grãos, sementes, vegetais, cereais e frutas, com ou sem o uso de lacticínios e ovos. Os vegetarianos excluem o uso de todas as carnes animais, incluindo peixe.


Quero tornar-me vegetariano(a), por onde devo começar?

Antes de mais é conveniente estar bem informado sobre as vantagens do vegetarianismo, para ser mais fácil a transição. Conhecer os alimentos e as suas qualidades nutricionais, isto é, saber quais os que são mais ricos em proteínas, em vitamina C, em cálcio, etc., é um valor acrescentado.&nbsp;

A chave de uma alimentação vegetariana está na variedade. Experimenta alimentos novos, faz combinações diferentes e evita produtos muito processados e pré-cozinhados. Consome cereais integrais (arroz, esparguete), pois são mais nutritivos.&nbsp;

Nas nossas páginas encontras muitas receitas práticas e saborosas, mas numa primeira fase podes começar por substituir a carne dos pratos típicos por soja, tofu ou seitan.&nbsp;http://www.centrovegetariano.org





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LEITE DE ALPISTE





Uma universidade mexicana passou a estudar sobre essa gramínea simples&nbsp;que é muito utilizada para a alimentação dos pássaros: o alpiste. E fez várias&nbsp;descobertas interessantes que beneficiarão muito nossa saúde. Entre elas a&nbsp;de que o alpiste é rico em proteínas, hidrato de carbono, vitamina E e B1.



Durante essa pesquisa descobriu-se sobre o alto valor proteico contido nessa&nbsp;gramínea que tem sua origem no Mediterrâneo. É importante lembrar que como&nbsp;tem muitas proteínas é importantíssimo para a reposição para os vegetarianos&nbsp;que são as pessoas que não comem carne*.




*fATO! E diga-se de passagem, a quantidade de PROTEÍNA que existe na carne animal em relação a quantidade de gordura, colesterol, cadaverina e uréia, não compensa a quantidade de SAÚDE que uma alimentação vegetariana fornece em verduras (minerais), grãos e cereais (proteínas e óleos graxos polinsaturados), gérmem de trigo, cevada, aveia.. (carboidratos simples de leve disgestão e que não sobrecarrega o Pâncreas).

by Mah Gomes




O alpiste tem sido considerado como um regenerador do organismo,&nbsp;pois pode curar e recarregar o nosso corpo. Olha só um copo de 200&nbsp;ml de leite de alpiste tem mais proteínas do que três quilos de carne.&nbsp;



O alpiste é um anti-inflamatório natural. Ele age principalmente no fígado,&nbsp;pâncreas e rins. Portanto é ótimo para pessoas com diabetes, cirrose, pedras&nbsp;nos rins. É super diurético e atua limpando nossos rins, eliminando inchaços.&nbsp;



Ainda por sua propriedade diurética é indicado para os casos de cistite, pedras

nos rins, problemas de bexiga, gota, acido úrico, gastrites, úlceras.



Dicas para emagrecer tomando leite alpiste.



Para pessoas hipertensas é uma maravilha, pois tem uma enzima&nbsp;chamada limpasse que dissolve a gordura que esta depositada&nbsp;nas veias e artérias, portanto ainda é ótimo contra a obesidade e&nbsp;os problemas com colesterol, e ainda restaura a tonicidade muscular.



Esse leite emagrece cerca de três quilos por semana. Como você pode&nbsp;ver o leite de alpiste é uma vacina natural contra diversos problemas de&nbsp;saúde. E é muito simples de ser feito. Acompanhe a receita:



Receita Leite de alpiste ou leite de enzimas.

.

Na noite anterior coloque cinco colheres de molho num copo com água.&nbsp;No outro dia jogue a água fora e bata o alpiste em um litro de água filtrada&nbsp;ou fervida. Coe e tome um copo em jejum. E mais dois pelo menos no&nbsp;decorrer do dia. Mas não misture com açúcar ele corta a eficácia do alpiste.



Espere cerca de uma hora para se alimentar.



Atenção



O alpiste também é indicado para baixar a pressão,&nbsp;então quem tem pressão baixa preste atenção à&nbsp;sua pressão que pode cair abruptamente, Cuidado.&nbsp;Há muitos anos que a água de alpiste é usada para&nbsp;reduzir a pressão.&nbsp;



E para isso nem precisa ser batido no liquidificador,&nbsp;só a água já produz esse efeito.



Vale à pena testar o leite de enzimas ou leite de alpiste,&nbsp;afinal alguém já viu um passarinho gordo?Podemos até&nbsp;descontrair um pouco, muitas pessoas relatam que os&nbsp;resultados tem sido positivos e muito satisfatórios.





Receita caseira de leite de alpiste



Ingredientes: 1 copo de água, 5 colheres de alpiste.



Modo de preparo:



deixe durante a noite as 5 colheres de alpiste de molho&nbsp;em 1 copo de água, tampada para proteger. Após uma&nbsp;noite de molho escorra a água que ficou de molho com o alpiste&nbsp;e junte com um litro de água e bata tudo no liquidificador originando&nbsp;o leite de alpiste, um líquido com cor branca espumosa semelhante ao&nbsp;leite.





É importante coar e usar somente o liquido que se formou com o alpiste&nbsp;batido, para evitar complicações, pois a casca da semente é muito fina e&nbsp;algumas pessoas podem ser sensíveis a ela.



Dica importantíssima



Nunca deve ser consumida com alimentos doces inclusive açúcar&nbsp;pois o leite de alpiste perde suas propriedades em contato com o&nbsp;açúcar seja ele refinado ou açúcar natural das frutas a frutose.

Saiba todos os seus benefícios do ALPISTE.&nbsp;Vários estudos comprovam a eficácia e inúmeros benefícios&nbsp;que o leite de Alpiste pode trazer para você e sua família&nbsp;veja os benefícios e começa hoje mesmo a tomar.







*Enxaqueca

* Fibromialgia

*Doença pâncreas

*Fígado

*rins

*perda de peso

*elimina colesterol

*elimina gordura das veias arterial

*tonifica os músculos

*bom para pele

*controle da pressão arterial

* infecções bexiga, ovários

*dores reumáticas

*regulador intestino

* retenção de liquido



Revigora todo o organismo, fornecendo energia para o dia.

Do Blog http://saudenaturalequilibrio.blogspot.com.br





PLANTANDO O SEU PRÓPRIO TEMPERO





| Sabe aquela parte da cebola que você corta e manda direto pro lixo. Sabe? Então.. ela tem utilidade. E por incrível que pareça, com essa mesma parte da cebola você pode fazer outra nascer. Como?



Aqui vai uma sugestão aprendida de terceiros sobre como plantar uma cebolinha no seu canteiro. Uma dica é a de que seu canteiro tenha um pouco de adubo ou matéria orgânica, um solo fertilizado sempre ajuda. Vamos lá!



1º passo:&nbsp;





Pegue uma cebola, inteira.
Corte um pedacinho dela, a parte com raiz.
procure um lugar que você encontre um pouco de terra (só tem vasinho? serve também)
Plante esse pedaço empurrando no solo fértil.
Pronto!





Pra facilitar eu ilustrei com fotos. Agora sim ficou mais fácil não? BOA SORTE em sua colheita!

























Depois de alguns dias, a cebolinha que você plantou estará assim. ;)











Fonte: Mah Gomes, autora deste Blog.



***

Se você acha que não tem nenhuma missão em especial no mundo .. veja estes vídeos, quem sabe você sinta algo despertar dentro de ti e saber o que especialmente veio fazer a este mundo.
Obrigada por compartilhar esse vídeo com seus amigos.




















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E também assista "Glass Walls", com a contribuição do ex Beatle Paul McCartney.


GLASS WALLS





















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Pense antes de comprar um animal, a diferença só existe pra você!







Se você deseja ter um amiguinho fiel, companheiro e leal, não precisa pagar por um, pois um amigo não se compra se ama, cuida, respeita....

Em todas as cidades existem Centros de Zoonoses, as chamadas "Carrocinhas" que apreendem uma grande quantidade de animais que ficam soltos nas ruas. Esses animais são colocados em canis frios, com comida de baixa qualidade e permanecem lá por 3 dias para que seus donos possam ir salvá-los.

O problema que ocorre é que muitas pessoas não vão aos canis buscar seus animais e a grande maioria deles são sacrificados em câmaras de Gás sem terem cometido crime algum. Esses animais sofrem maus tratos, passam fome e frio nos canis....

MAS VOCÊ PODE AJUDÁ-LOS!

Não compre um "amiguinho" vá ao canil público de sua cidade e adote um amiguinho, ele vai lhe dar muito carinho e amor.

AVISO: ATENÇÃO Organizações sem fins lucrativos, Enviem a foto de cães e gatos que postarei aqui&nbsp; para ADOÇÃO.

Então lembre da época quando você era criança e simpatizava por qualquer animalzinho perdido e solitário na rua. E por que hoje você os vê com outros olhos?

Antes de querer demonstrar "status" com o seu Buldogue Inglês, vá até um canil de adoção e olhe nos olhos de um cãozinho e verá se realmente você quer ter um animal pra apenas satisfazer o seu Ego, ou se realmente deseja amar, cuidar e doar o seu tempo ao lado de um bichinho de estimação.
Ah, e só depois disso você venha me dizer o que é e o que não é "chique" certo?

*Estimar: amar, gostar, proteger.

"Vinde a mim as criancinhas, porque delas é o Reino dos Céus."


Link para adoção em várias partes do Brasil:



http://www.adotarcachorro.com.br/











Envenenar cães e gatos é crime! 



Vamos colocar esses ASSASSINOS COVARDES no lugar que eles merecem!









foto: by Flickr




O que é vegetarianismo?





Vegetarianismo é um regime alimentar baseado fundamentalmente em alimentos de origem vegetal. Os vegetarianos excluem da sua dieta carne, bem como alimentos derivados (ex., gelatina feita com base em ossos animais).



Os ovolactovegetarianos consomem também ovos e leite, e os lacto-vegetarianos leite e lacticínios.

Os vegetarianos estritos excluem da sua alimentação todo e qualquer alimento de origem animal, ou com ingredientes de origem animal. Os veganos excluem todos os produtos de origem animal não só da sua dieta como de tudo o que consomem, incluindo cosméticos, vestuário e calçado, entre outros produtos.



O nome vegetariano não origina da base da alimentação vegetal mas da expressão latina "vegetus", que significa "forte", "vigoroso", "saudável".



A União Vegetariana Internacional define vegetarianismo como "a prática de não comer carne, aves, peixes ou seus subprodutos, com ou sem uso de laticínios e ovos."





Alimentação saudável e corpo em equilíbrio





Campanha Nacional em Favor dos Animais - (do livreto Paz e Amor, Bicho! )





O Planeta Terra tem uma população de seis bilhões de encarnados. Desse montante oitocentos milhões sofre de fome crônica. O problema não é por falta de alimentos, e sim falta de consciência.



Se numa área de terra, se cultivar forrageiras, para alimentar gado, este afinal irão alimentar mil pessoas. Se na mesma área plantarmos grãos, teremos o suficiente para alimentar quatorze mil pessoas. É impressionante a diferença que atinge á proporção de quatorze por um.



Os grãos estão sendo desviados para alimentar o gado. Precisamente um terço dos grãos do mundo vira comida animal.



A Terra pode perfeitamente produzir o suficiente para alimentar toda sua população atual. Com precisão, a produção de grãos é suficiente para alimentar muito mais que a atual humanidade. Para isso bastaria que alimentássemos pessoas em vez de gado.







A alface apresenta reduzido valor calórico e quantidades significativas
de carotenóides (antioxidantes), para além da presença de oligoelementos
(minerais como o zinco, cobre e manganês). A alface é a verdura mais rica em
contributos de nutrientes. Quanto a vitaminas, destaca-se a presença de
vitamina A, vitamina C e betacaroteno ou pro-vitamina A. As alfaces
caracterizam-se por serem especialmente úteis numa dieta de emagrecimento, dado
que contêm uma boa fonte de fibra laxante, que aumenta a sensação de saciedade.
A alface é também uma boa fonte de vitamina K, essencial na coagulação
sanguínea. A fibra mais abundante na alface é a celulose, que não conseguimos
digerir mas que tem a excelente propriedade de diminuir o nosso contacto com
eventuais carcinogénios pois acelera o esvaziamento intestinal e diminui a
pressão no seu interior.




Vamos eliminar a falsa idéia de que seremos infelizes ao tornarmos vegetarianos. Deixe o argumento de que a carne possui proteínas, (em pequenas proporções e é desprovida de vitaminas e sais minerais). Vejamos as vantagens de ser vegetariano:






A carne perde longe para a maioria dos vegetais, em ferro e cálcio.Os feijões, a soja, a lentilha, a ervilha e o grão de bico, contêm mais proteína por peso que as carnes! &nbsp;E ainda fornecem a vantagem da oferenda cálcio e ferro!
Cem gramas de feijão preto, lentilha ou soja, por exemplo, têm mais proteína que cem gramas de carne.
As proteínas ainda existem no amendoim, levedo de cerveja, o germe de trigo no pão integral, na aveia, no arroz integral, nas nozes, no leite de soja e em diversos outros alimentos.





Até brócolis e a batata, entre outros vegetais, possuem proteínas embora em menor proporção.







Uma vaquinha do pasto que simpatizou comigo



Feliz seria a Terra se todos os seres estivessem unidos pelos laços da benevolência e só se alimentarem de alimentos puros, sem derrame de sangue. Os grãos, os frutos e as ervas, que nascem para todos, bastariam para alimentar e dar fartura ao mundo.



De toda a proteína que o boi consome, sua carne devolve aos que se alimentam dela, somente o valor reduzido dez por cento. Mediante essa insignificante quantidade de proteína, enganam-se aqueles que se preocupam com a comilança da carne alegando que o fazem para se abastecer de proteína.



A soja é uma fonte magnífica e barata de proteína. O Brasil está coberto de um mar de soja.



A América do Sul é o maior exportador de soja do mundo. Brasil e Argentina atingiram a marca de 86 milhões de toneladas. Um país assim não deveria ter desnutrido nem famintos. Essa soja, em vez de alimentar pessoas, vai alimentar o gado do chamado Primeiro Mundo.



Os carnívoros nascem com dentes caninos frontais, afiados, para rasgar a carne da presa, não possuindo molares, os dentes trituradores.



Já os herbívoros e o homem não têm caninos frontais, possuindo pré-molares e molares, uma verdadeira máquina eficiente trituradora de grãos e sementes.



A saliva dos carnívoros não possui ptialina, uma substância que promove a pré-digestão, na boca, dos amidos (presente nos vegetais). A dos herbívoros e do homem a possuem!



Os carnívoros não mastigam a carne. Sua digestão começa no estômago, que possui um suco gástrico poderoso, vinte vezes mais ácido que o dos herbívoros, para digerir carnes e ossos. Mas, o mais importante distintivo da espécie humana e dos herbívoros é o intestino.




O intestino dos carnívoros se destina a dar trânsito á carne, que é uma substância repleta de toxinas. Para que isso ocorra, a natureza proporcionou aos carnívoros um conduto curto. Seu intestino no máximo corresponde a três vezes o tamanho do animal. Sem reentrâncias, para que os resíduos venenosos sejam eliminados rapidamente.




Os herbívoros e o homem têm longos intestinos, chegando a um comprimento correspondente entre dez á doze vezes do seu corpo, alem de ser repleto de reentrâncias e saliências que aumentam a superfície de absorção dos vegetais.



As substâncias tóxicas, ficam transitando lentamente pelo longo intestino herbívoro, promovendo a oportunidade de absorvê-las, ao invés de livrar-se delas.



A natureza não tem recompensas nem castigos: tem conseqüências. O corpo físico há de padecer um dia, devido o acúmulo das toxinas extraídas da carne no decorrer dos anos. Esse processo de envenenamento lento proporciona ao ser carnívoro, adoecer facilmente, padecer de prisão de ventre, colite, apendicite, peles flácidas e juntas endurecidas, têm alergias, gases, halitose e muito mais.



Quem paga, pela carne de cada dia, está sendo premiado graciosamente com alguns ingredientes, vejamos:



A carne demora alguns dias para chegar dos abatedouros até o açougue e tende assumir uma coloração escura e acinzentada. Então é acrescentada uma dose de Nitratos, para que a mesma adquira uma bela coloração vermelha. Nitratos são substâncias cancerígenas.



Em cada quilo de carne assada, há mais benzopireno que na fumaça de seiscentos cigarros. Benzopireno, substância química que causa câncer de estômago e leucemia.



Consegue-se o Metilcolatreno, que é um cancerígeno que se forma na alta temperatura, ao cozer a gordura da carne.



Um organismo fortemente com stress, como o de um animal, prestes a ser sacrificado segrega: Adrenalina, o hormônio de ataque e defesa, junto com as toxinas metabólicas, ácido úrico e tudo mais que circulava no organismo do animal, como bactérias e vírus, vermes e protozoários. Tudo isso é armazenado na carne e nas víceras, quando se interrompe a circulação. Alguns perigosamente presentes na carne mal passada, sobretudo a de porco.



No Rio Grande do Sul, onde o churrasco é ícone, é o campeão nas estatísticas de câncer de mama do Brasil. Índices tão elevados como dos paises do Primeiro Mundo, também os maiores consumidores de carne. Alem do câncer de mama, podemos anotar que existe uma relação direta entre o consumo de carne e cânceres de útero, ovário, próstata e intestinos.



Bem difundido já está o conselho médico ”evite a carne vermelha”. Mas não é só ela que contém gordura. Em todas as células musculares do tecido animal existe um revestimento de gordura, essencial para lubrificar o músculo e possibilitar sua contração e relaxamento. Na verdade não existe carne sem gordura.



Saúde é herança natural do ser humano. Nossos desmandos físicos, emocionais e mentais, desta e de outras vidas alteram o estado da saúde ideal. Mas quem faz, pode desfazer.



Há quem cite exemplos de pessoas de aparências saudáveis e comedoras inveteradas de carnes que mesmo com idade avançada dão a impressão de grande vitalidade e saúde. Não devemos esquecer que, a plantação da semente pode ser nesta vida, mas a colheita obrigatória poderá ocorrer em vida futura.



Já tendes provas irrecusáveis de que podeis viver e gozar de ótima saúde sem recorrer á alimentação carnívora. Como prova disso, considere a existência de animais corpulentos e robustos, de extraordinário vigor que, no entanto, são rigorosamente vegetarianos, tais como o elefante, o boi, o camelo, o cavalo e outros.





Não importa o grau de sabedoria, supostamente comprovada, pela diplomação acadêmica. O sucesso pela excelente oratória, diante de milhares que formam a platéia, que demonstra aprova pelos aplausos. A coleção de livros que tenha escrito, cujas edições tenham se esgotados. Se tal autor de tais proezas for um comedor de víceras cadavéricas, ainda não poderá ser incluído na relação dos evoluídos.





O ser evoluído deve ser completo, deve possuir a sabedoria do gênio e a bondade do humilde. Deve ter a resposta esclarecedora que proporciona a esperança e a bondade que o impede de ferir seus irmão, inclusive os inferiores, ou nossos amigos, os animais.-[1]





“Quantas vezes, enquanto o cabrito doméstico lambe as mãos do seu senhor, a quem se afeiçoou inocentemente, recebe a facada traiçoeira, por ser véspera do Natal de Jesus”. Este ato não representa uma atitude civilizada.



Quem come carne, no mínimo está em débito para com a Lei do Amor, deixada por Jesus: “Façamos aos outros, somente o que desejamos que nos faça”



Os animais são os irmãos inferiores dos homens. Eles também, como nós, vêm de longe, através de lutas incessantes e redentoras, e são, como nós, candidatos a uma posição brilhante na espiritualidade.



Convém aos que se dizem reencarnacionistas, que se integrem aos conhecimentos da Lei da Evolução, tomem uma nova conduta diante do problema tão degradante e oneroso para todos os comedores de carne dos irmãos inferiores. Eles como nós, possuem almas e sofrem.



Os animais, onda de vida anterior a nossa, portanto literalmente nossos irmãos menores, possuem um duplo-etérico e um corpo astral. As energias circulantes nesses corpos têm densidade letárgica e agressiva, se comparada ao campo energético humano.



Quando o animal é sacrificado, os resíduos energéticos dos corpos etérico e astral, obviamente não destruídos pelo cozimento, permanecem aderidos á carne, sendo absorvidos então nos corpos etérico e astral do homem carnívoro, causando um rebaixamento de vibrações.





Ao desencarnar há de sentir a ação de seu magnetismo primário, quando terá dificuldades nos desligamentos dos laços que unem seu corpo perispiritual ao corpo físico. &gt;&gt; Leia mais..&nbsp;[2]&nbsp;e&nbsp;[3]




Fonte:&nbsp;ALIMENTAÇÃO À LUZ DO COSMO

Enviado por A. Cavalcanti&nbsp;

GRUPO DE ESTUDOS RAMATÍS DE PORTO ALEGRE

Email p/ contato: tudopelosbichos@edconhecimento.com.br



Fotos: by Mah Gomes