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Life
Autor: let the good thoughts to flow, that's life. | Publicado: 2010-12-08T12:30:00-08:00

Eu me cansei, as vezes penso se tudo valeu mesmo a pena, e sempre chego a conclusão de que sim, cada segundo foi único, não volta mais, único e bem vivido, mais me cansei.Só quero algo novo, diferente, talvez estranho, incomum, mais que seja meu, limpo e puro.Tudo antes vivido valeu a pena, mas virou rotina, e só a rotina já não me basta, quero extravasar por ai, deixar todos babando, ter coragem de pensar e falar, de falar e fazer.Não que eu me arrependa, não, faria tudo exatamente igual mais uma vez, mais agora a adrenalina me envolve e me domina, todos falam que estou perdendo a razão, que estou pirando, eu digo apenas, que estou vivendo, o futuro já não me parece tão importante, agora o enxergo de outra forma, o respeito por ser incerto, exatamente o que eu procuro, algo que não se possa prever.Quero surpreender, pular sem ter medo de errar o chão, sem medo de cair e me machucar.As feridas se curam, o tempo passa, a vida vai junto, curta demais pra quem quer viver, unica e insubstituivel, ela é assim, quando menos se espera te derruba, quando parece tudo bem ela nos inferniza, eu gosto disso, encaro como desafios, e quando mais difícil melhor.Perdemos pessoas e coisas, conquistamos muitas outras.A vida, ela quer te confundir, foi feita pra isso, quando se esta no fundo do posso, e tudo parece não mais ter solução, ela acende uma luz, é difícil acreditar, não será mais uma cilada a qual ela quer nos remeter ? talvez, isso, apenas os que tem coragem para alcançar a luz descobrem.Se encararmos com um jogo, ela é o melhor, com inicio e fim como todos os outros, ela exige força, inteligência, perseverança, muitos param no meio dele, outros terminam o jogo bem mais rápido, eu tento seguir firme para descobrir o final.                      
                                              

                                                              Apenas viva !

Isabela Avellar
Que se fale então o canto do choro
Autor: Vamos falar! | Publicado: 2013-07-29T16:16:00-03:00

Não há maneiras que segurem em mim o pranto nebuloso...

Ah, meu bem!
Quem dera eu, nesse dia de sol farsante
Aquecer-me em teus pensamentos de saudade.
Mas não há mais lembranças
Só o comum acaso do descaso.

Hoje à noite não me trará sorrisos
Não terei tua voz no telefone
Nem teu olhar em meio as grades
Não haverá música pra embalar dançarinos noturnos
Nem mesmo teu respiro

Ah, minha estrela cadente!
Se outra vez cruzasse meu céu
Me ergueria dessa terra pra te seguir no Universo
Não faria nenhum pedido...

Não faria nenhum sentido...
Sonho de fantasia
Autor: Vamos falar! | Publicado: 2013-07-15T20:42:00-03:00

Que se faz, se mente, se inventa...

De repente me invade e me transborda de lembranças

me afoga e provoca turbulência onde a calma parecia estabilizada. 

Deito e não durmo, sonho e se quer tenho os olhos fechados.

Estará tão longe assim o fim desse caminho?

Queria apenas, não sei...

talvez ter certeza...

Confusão

Dia de certo errado

cretino!

tolo!

MALDITO!

choro...

mais um que será refeito

bem feito 

perfeito 

lamento

TORMENTO!
Ausente
Autor: Vamos falar! | Publicado: 2014-02-04T12:42:00-02:00

Não importa quanto tempo passe, não importa quão diferente seja o horizonte, no fim de tudo, basta apenas uma palavra maldita mal dita e tudo retoma. São tantos esses fantasmas que me perturbam, são tantas claras noites que afugentam o sono de quem precisa dele para esquecer... Meu passado não me condena, mas me atormenta.

As mesmas vozes, os mesmos rostos, o mesmo tudo.

Mais um vez, a tal felicidade que parecia se aproximar para ficar, dá licença para que esses monstros retomem os meus dias. Não existem trancas para essa porta.

Dias de escuridão se aproximam e minha lanterna não consegue mais clarear meu caminho.

Viver caminhando sobre pedras que já chutei...

De que vale tantos sonhos se os dias os tornam pesadelos?
Visto de fora
Autor: Vamos falar! | Publicado: 2013-09-01T13:48:00-03:00

O olhava como fácil presa
Não lhe dirigiu a palavra
Avançou-lhe a boca e consumiu...
Seu calor,
seu pudor

Chamas internas
Gemia, pulsava, tocava
Unhas que se cravam em costas
Ofegante...
Respira

Já em leito de boêmio
Se conduz em afagos
Espasmos
Adormece, amanhece
Mais um dia

Não esquece...
Because
Autor: Vamos falar! | Publicado: 2014-02-17T22:20:00-03:00

Não existe, não persiste...

Nada volta como era.

Nem mesmos sonhos
tampouco voos
Brisa

Presente estagnado
melhor!
Futuro já passado...

Por diversas vezes me encontro frente a uma bifurcação onde tenho a oportunidade de escolher o caminho que vou seguir, onde consigo enxergar muito além do começo de cada trilha e como sempre, me deparo caminhando em asfalto impróprio... É como se meu organismo tivesse como fonte de vida a dor, o desespero e a total anulação do que me é benéfico.

Estou cansada. De dias, noites e todos os tic-tacs que o relógio dá. Preciso de pilulas, fórmulas e receitas que alterem esse "bem estar" que corrói pouco a pouco o que ainda me resta por dentro. Esse câncer que não se cura vem se mostrando cada vez mais forte, presente e inconsequente.

Nem Clarisse saberia...
This is not my place
Autor: Vamos falar! | Publicado: 2013-09-30T21:59:00-03:00

Adaptações e muitas mudanças...

Coração que não sabe por onde anda
Fantasia que não se enquadra nas alegorias
Não desfila... incrimina
Transformo confusões em confissões
"sou poço seco e mesmo quando cheio, transbordo em solidão"
Outra noite, outra máscara... a mesma máscara
Construindo castelos de fina areia
Fim de tarde, brisa leve e tudo se vai

E essa loucura não tem hora para acabar...
Yes, I'd rather hurt than feel nothing at all
Autor: Vamos falar! | Publicado: 2013-08-05T01:51:00-03:00

mais um madrugada...

e são tantas coisas que passam na minha cabeça. sim, ainda lembro do nosso primeiro beijo, mas me lembro também de um outro anterior que me levou até você... e eu me sinto tão confusa por não conseguir me libertar das tuas lembranças, mas também não saber exatamente o que de fato quero quando te olhar nos olhos outra vez. o fato é que mesmo depois de todo esse tempo, você ainda existe aqui e todas essas poucas e intensas memórias parecem me sufocar nas noites que o sono não vem. eu não quero, ou talvez ao menos não preciso mais disso... não é mais saber que corro o risco de subir uma escada e te encontrar, tampouco ver que teu sorriso não é mais pra mim, é de alguma forma não conseguir juntar todas as informações e extrair delas uma resposta sensata ao que eu não faço ideia do que sinto.

eu sei exatamente o que não quero e, partindo disso, entender tudo isso que restou de você em mim deveria ser algo simples.

mas isso é apenas mais uma confissão...

feliz um ano de distancia.
Dois tracinhos e tudo muda
Autor: Vamos falar! | Publicado: 2015-05-04T11:38:00-03:00

Dia claro e uma duvida impertinente
dois tracinhos e tudo muda
é hora de sorrir
de espalhar as boas novas...
Mas e então, serei capaz?
parece até não lembrar mais
quanto tempo faz?
mas como andar de bicicleta
de amar a gente nunca esquece
Muda corpo
paladar
muda-se o mundo
pra quem vai chegar
sonhos infinitos
querendo se realizar
Mas outra tarde de calor
a noticia que não se quer ouvir
não há mais o que fazer
o vazio me consome
você se parte e me leva
jamais te esquecerei...
A VERDADEIRA retomada do cinema nacional II
Autor: CaSSio BoMFiM | Publicado: 2010-04-26T16:42:00-03:00

...Inscrições encerradas e novo recordeAs inscrições para o FAM2010 se  encerraram. Foram inscritas 551 produções de 14 países e 20 estados  brasileiros. Este é o maior número de participantes em todas as edições. No momento está sendo realizada a seleção das produções que irão  participar da 14ª edição do festival, de 11 a 18 de junho, na  Universidade Federal de Santa Catarina....
Ufa...!
Autor: CaSSio BoMFiM | Publicado: 2010-06-25T00:11:00-03:00

---------------6ª MOSTRA AUDIOVISUAL DE CAMBUQUIRASEXTA 19h (sessão competitiva)- O REGRESSO- EXPURGO- O SOM DO TEMPO- EM CASA- RENDEZ VOUS- CARRETO- OS ANJOS DO MEIO DA PRAÇA---------------...
| Mosca 6 |
Autor: CaSSio BoMFiM | Publicado: 2010-07-19T09:44:00-03:00

...6ª Mostra Audiovisual de Cambuquira MOSCA 6 é uma pequena mostra que acontece no extemo-sul de Minas Gerais. Cambuquira. Cidadezinha a 20 km de Três Corações.A primeira exibição pública de O Regresso.Sexta-feira, 16 de julho, 19h. Poucas pessoas... Umas 30. Alguns realizadores, seus amigos e o público da cidade: crianças, adolescentes, senhores, senhoras... (lembrou aquela reinauguração do Cinema Paradiso).Bom, após a exibição dos 7 curtas da sessão, um pequeno debate mediado por dois dos organizadores da mostra... e, como em todo debate, com poucos "sobreviventes".Comentários, perguntas e elogios duraram coisa de 30 minutos para o público dos 6 interessados.- A gravação durou 48h mesmo?- Você deu voz a quem não tem... Parabéns.- Qual sua ligação com o tema?- O personagem é muito expressivo.Bom. Muito bom mesmo.Senti o encerramento de um processo, de um trabalho.Acho que o cíclo de O Regresso se fechou.Obrigado MOSCA....
A VERDADEIRA retomada do cinema nacional
Autor: CaSSio BoMFiM | Publicado: 2010-04-26T16:05:00-03:00

...O PRIMEIRO festival para qual enviei O REGRESSO foi o CINESUL.Festival LATINO-AMERICANO que acontece, desde 1994, no Rio de Janeiro.Semana passada deveria ter saído a relação de selecionados, mas postaram um "recado":Estimados realizadores,    Ainda não temos a relação dos filmes selecionados por conta do grande  número de inscritos, um total de 977 títulos. Um novo recorde! Agradecemos o interesse pelo Festival Cinesul e muito em breve  começaremos a divulgar a lista dos filmes selecionados.  Grande abraço!QUASE 1.000 títulos...Talvez ser selecionado seja mais difícil que ganhar um edital! Que puxa......
Um Novo Olhar
Autor: CaSSio BoMFiM | Publicado: 2010-08-26T00:37:00-03:00

...Na quarta, primeiro de setembro, o filme será exibido em mais uma mostra. Mas, dessa vez, não poderei ir...Espero que gostem. Entendam.O REGRESSO é um filme simples de uma história comum. Mas sob um novo olhar.Ainda na elaboração do projeto o imaginei cru, enxuto.Sem recursos ou artifícios que tirassem o foco principal.Não usei luz, trilha sonora, efeitos de edição, recursos para finalização, fui econômico, direto.Não construi tramas ou favoreci dramas. Segui Francisco. Dei voz a sua história.Uma história simples. Uma busca comum.Comum a muitos......
Belo Horizonte
Autor: CaSSio BoMFiM | Publicado: 2010-11-21T10:56:00-02:00

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(resumo do dia)Belo Horizonte.Sexta-feira, 19h30, 22 de outubro.Mais uma exibição de O Regresso...Eu estava lá.Público bom. Umas 90 pessoas. Idosos, jovens, crianças... e alguns realizadores.Uma  pequena apresentação no início (aquela, sempre acanhada, tentativa de  apresentar o filme), uma foto, uma placa-homenagem, aplausos e a luz se  apaga.Infelizmente, dessa vez, sem debate ou perguntas, tive que  me contentar com as reações da platéia: pequenos sorrisos, discretos  comentários, olhares de solidariedade... E o mais importante, silêncio. A  vontade de ouvir a história e conhecer Francisco.Fim da sessão, mais aplausos. Missão cumprida, hora de voltar ao hotel....
Dias Melhores Virão
Autor: CaSSio BoMFiM | Publicado: 2010-06-04T12:09:00-03:00

...O DIA da partida. 5h30 da manhã.A cinco meses estávamos gravando o pequeno documentário O Regresso.Francisco das Chagas, entre malas e despedidas, contava um pouco de sua história. A vida na roça, o sonho da cidade grande, o início na capital, alegrias, dificuldades, a decisão de ir embora...Francisco partiu por acreditar que sua história em São Paulo havia chegado ao fim."Zerei! Não volto a São Paulo nem por muito dinheiro..."Trinta e dois anos de trabalho e uma família formada, agora só um objetivo - a busca por melhores dias em sua terra natal. Mas... sempre com a certeza: o início não seria nada fácil...Numa última conversa (questão de uma semana atrás) Francisco contou que a "nova vida" em FORTALEZA não andava muito "boa". "Faço um bico aqui... um ali... Tem dia vô na padaria de um primo e dô uma ajudinha. Tem dia vô num restaurante de um tio e ajudo na cozinha, ajudo a servir..."Mas, como sempre, crente e confiante de um futuro. "Mas destá... agora não pago aluguel, não gasto em condução e tenho a quem pedir auxílio, se precisar... E, o principal: A MENINA! Essa tá bem! Tá adaptada... Vai a escola, estuda... Um orgulho."Francisco das Chagas continua o mesmo. Quando a vida lhe aperte por um lado... ele olha e sorri para o outro.Força e dias melhores Francisco. Pra nós dois......
Óleo de planta ajuda a recuperar movimentos de vítimas de AVC
Autor: Larissa Z. | Publicado: 2011-03-14T20:36:00-05:00

VIVIANNE PAIXÃO

Direto de Aracaju

O óleo essencial da Alpinia speciosa Schum, planta regional do Nordeste conhecida como 'Bastão do Imperador' e muito utilizada na fabricação de colônias para o candomblé, tem ação relaxante que ajuda na recuperação pacientes com o sistema nervoso lesionado por doença vascular encefálica, lesões de medula, paralisia cerebral, traumatismo crânio-encefálico, esclerose múltipla, entre outras enfermidades que atingem a via nervosa.

A descoberta, feita em Sergipe pela fisioterapeuta Edna Aragão Farias Cândido durante a conclusão do doutorado pela Rede Nordeste de Biotecnologia (Renorbio), já gerou patentes nacional e internacional.
Edna Aragão, que desenvolveu pesquisas no Centro de Fisioterapia da Universidade Tiradentes, em Aracaju (SE), avaliou quase mil grupos musculares e acompanhou 75 pacientes. Todos recobraram os movimentos. O caso mais significativo é o do lutador de jiu-jitsu sergipano João Alberto Alves, 31 anos.
Em 2007, Alves sofreu um acidente vascular encefálico após cirurgia para retirada da glândula tireoide. "Eu era independente e, de uma hora para outra, me vi precisando de ajuda para fazer tudo. Foi muito difícil", afirma o lutador que sequer levantava da cama, mas hoje usa o andador com facilidade e faz exercícios físicos.
Em uma situação patológica, por falta de controle do sistema nervoso central, os impulsos nervosos vindos da medula para o músculo ficam acentuados, causando espasticidade (espasmos) e, ao mesmo tempo, paralisia muscular. Em sua tese, a pesquisadora mostrou que o óleo atua nos canais de cálcio, responsáveis pela contração muscular. O excesso de cálcio promove a tensão do músculo. Sua normalização permite que o músculo contraia e relaxe normalmente, o que gera energia para novos movimentos.
Patentes
A pesquisa desenvolvida em Sergipe despertou o interesse da Hebron, fabricante de fitoterápicos com sede em Recife (PE) e relações comerciais em países como Estados Unidos, Cuba, África do Sul, Portugal e Áustria. A empresa cultivou a planta, forneceu matéria-prima para o tratamento dos pacientes sergipanos e financiou equipamentos para a avaliação dos resultados.
Foram investidos cerca de R$ 30 mil que renderam patentes nacional e internacional à empresa pernambucana e ao Instituto de Tecnologia e Pesquisa (ITP), centro de laboratórios instalado em Aracaju, onde Edna Aragão realizou os estudos sobre a ação da Alpinia.
O próximo passo da Hebron e do ITP é conseguir autorização da Agência Nacional de Vigilância Sanitária para industrializar e comercializar o óleo essencial. A expectativa é que isso aconteça em 2012.

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Taxol reduz entraves regeneração celular após lesão medular: Cientistas
Autor: Larissa Z. | Publicado: 2011-02-25T19:02:00-05:00

Bradke Frank e sua equipe do Instituto Max Planck de Neurobiologia em Martinsried estudar os mecanismos dentro das células nervosas do SNC responsável por parar o seu crescimento: "Nós tentamos provocar as células a ignorar os sinais de parada para que eles crescerem." Para esta tarefa, o neurobiólogo concentraram-se em estudar o papel dos microtúbulos. Estes tubos de proteína têm um arranjo paralelo na ponta do crescimento de células nervosas, estabilizar as células e ativa empurrando o fim célula para frente. Este arranjo é perdido em células lesadas do SNC. Então, como pode a ordem dos microtúbulos ser mantidos ou restabelecidos, nessas células? E uma vez que as células começam a crescer, como eles podem vencer a barreira do tecido da cicatriz? Junto com seus colegas dos Estados Unidos e nos Países Baixos, os cientistas Max Planck já encontrou uma solução comum para ambos os problemas.

Novo pedido de uma droga criada

Taxol, o nome comercial de um medicamento usado atualmente para tratamento de câncer, tem sido mostrado agora para promover a regeneração das células nervosas do SNC lesada. O relatório de cientistas na edição online da revista Science que o Taxol promove a regeneração das células nervosas no SNC feridos em duas formas: Taxol estabiliza os microtúbulos, para que sua ordem seja mantida e as células do nervo lesado recuperar a sua capacidade de crescer. Além disso, o Taxol impede a produção de uma substância inibidora no tecido cicatricial. O tecido de cicatrização, embora reduzida por Taxol, vai continuar a desenvolver no local da lesão e pode assim realizar sua função protetora. No entanto, as células nervosas em crescimento estão agora em melhores condições de atravessar essa barreira. "Isso é literalmente um pequeno avanço", diz Bradke.

Experimentos em ratos, realizado por este grupo verificou os efeitos de Taxol. Esses pesquisadores forneceram o local da lesão após uma lesão da medula espinal com parciais Taxol através de uma bomba em miniatura. Depois de poucas semanas, os animais apresentaram uma melhora significativa em seus movimentos. "Até agora, testou os efeitos do Taxol imediatamente após uma lesão", explica Farida Helal, o primeiro autor do estudo. "O próximo passo é investigar se Taxol é tão eficaz quando aplicada em uma cicatriz já existente há vários meses após a lesão."

Cauteloso esperança

O fato de uma droga clinicamente aprovado representa esses efeitos tem uma série de vantagens. Muito já se sabe sobre sua interação com o corpo humano. Além disso, o Taxol pode ser aplicado diretamente no local da lesão para o tratamento de lesões da medula espinhal ea quantidade necessária é muito inferior ao que é usado na terapia do câncer. Isso deve reduzir os efeitos colaterais. "Ainda estamos no estado da investigação básica e uma variedade de obstáculos permanecem - e, eventualmente, os ensaios pré-clínicos que precisam ser feitas", adverte Bradke. "No entanto, acredito que estamos em um caminho muito promissor."
Batalhar sempre!
Autor: Larissa Z. | Publicado: 2011-03-20T20:20:00-05:00

Minha mãe sempre me ensinou que nunca devemos desistir dos nossos sonhos, podemos sim, mudar nossos metas para alcançá-los, mas jamais desistir...Há pouco mais de 3 anos venho batalhando pela minha independêcia...Mas não se trata de uma independência financeira, profissional... Trata-se de uma independêcia das atividades de vida diária. Comer sozinha, passar da cama pra cadeira e vice versa, me vestir sozinha, tomar banho sozinha, enfim... ter uma vida "normal"!As batalhas foram àrduas, cansativas. Muitas vezes pensei em desistir, mas bastava olhar para tudo o que já havia conquistado, que minhas forças se renovavam de uma maneira surpreendente. Por mais assustador que fosse o inimigo, lá estava eu, pronta para enfrentá-lo. Tracei novas metas e enfrento barreira por barreira, sem medo...Hoje trabalho, estudo, vou pra balada com amigos, dou risada, me diverto... luto por meus direitos!
Essa semana, concretizarei mais um de meus projetos, com a ajuda de pessoas, posso dizer aqui, "amigas", que estão me apoiando.

Há um tempo planejava criar uma associação onde, juntos, pudéssemos lutar pelos nossos direitos, cumprindo nossos deveres e mostrar ao mundo que podemos muito mais do que eles imaginam.
Como diria Barack Obama: YES, WE CAN!
Eu digo: YES, WE ALSO CAN!
III ENCONTRO FISIO ACTION DE LESÃO MEDULAR
Autor: Larissa Z. | Publicado: 2011-04-04T18:50:00-05:00

Palestras com Camila Lima que fala de seus 12 anos de melhora, com tratamentos no Brasil e Europa, tratamentos de fisioterapia, medicamentos e celula tronco , Cleber Morete C5-6 fala sobre o metodo cubano e sua vida independente, Michele Simoes T4-5 fala de suas melhoras significaticas e treino de marcha e tb de sua carreira de estilista de moda, Yves Carbinatti T7-8 fala de suas melhoras e sua carreira de piloto automobilistico, Kelli Catanzano T11-12 fala de seu treino de marcha e celula tronco na China, ft Enio Kanayama fala sobre Fisioterapia Intensiva na Recuperacao da Lesao Medular e Avancos da Area da Saude na Lesao Medular.

Inscrições atraves de: contato@fisioaction.com.br

Data: Sábado, 9 de abril · 10:00 - 13:00
Terapia americana será base de teste clínico com células-tronco neurais
Autor: Larissa Z. | Publicado: 2010-12-14T16:43:00-05:00

Julgamento vai usar células-tronco neurais purificadas e será realizado no HU da Universidade de Zurique

A terapia desenvolvida por Aileen Anderson e Brian Cummings de Sue Universidade da Califórnia Irvine (UCI), EUA, em colaboração com pesquisadores da StemCells Inc. será a base do primeiro teste clínico no mundo sobre o uso de células-tronco neurais humanas para tratar lesões da medula espinhal.

A Swissmedic, agência suíça de regulamentação para os produtos terapêuticos, autorizou as fases I / II do ensaio clínico de lesão medular crônica, os casos em que a inflamação se estabilizou e a recuperação atingiu um platô.

O julgamento vai utilizar células-tronco neurais humanas purificadas e será realizado no Hospital Universitário da Universidade de Zurique, Suíça, um dos líderes mundiais em centros médicos de lesão medular e reabilitação.

O ensaio foi projetado para avaliar a segurança e a eficácia preliminar em pacientes com graus variados de paralisia, com três a 12 meses pós-lesão no momento do transplante. A inscrição no projeto está prevista para começar no início de 2011.

"Esta notícia é tremendamente emocionante", disse Anderson, professor da UCI. "As células estaminais neurais humanas podem representar uma promessa para ajudar as pessoas com lesões na medula espinhal a recuperar função perdida".

Anderson e Cummings realizaram oito anos de estudos pré-clínicos em roedores e demonstraram o potencial terapêutico de células-tronco neurais.

Seus esforços têm mostrado como estas células, quando transplantadas em colunas vertebrais danificadas, podem se diferenciar em células do tecido neural - como oligodendrócitos e neurônios - e migram para sítios de lesão.

Outros estudos com células-tronco têm-se centrado na fase aguda ou inicial, de lesão da medula espinhal, um período de até algumas semanas após o trauma inicial, quando as terapias de droga podem levar a alguma recuperação funcional. A experiência suíça é significativa porque vai testar a segurança do tratamento e restaurar a mobilidade durante a fase crônica, ou mais tarde. Atualmente não existem terapias de droga para ajudar a restaurar a função durante esta fase.

"Cerca de 1,3 milhões de indivíduos nos EUA estão vivendo com lesão medular crônica", disse Cummings, da UCI. "Este julgamento será a primeira oportunidade de demonstrar que células-tronco neurais pode ser um método viável de tratamento para estes pacientes".
Peças com até 25% de desconto, corra e garanta os seus presentes!
Autor: Bianca Santana | Publicado: 2014-12-10T07:00:00-02:00

Ainda não comprou os seus presentes de Natal? Então que tal aproveitar que a loja Da Bia está recheada de peças à pronta entrega e com um super desconto??? Corre!!!!!

Enviamos para todo o Brasil, via PAC, Sedex ou e-Sedex e aceitamos todos os cartões de crétido/débito, boleto e depósito em conta. Tudo para facilitar a sua compra. ;)

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Sorteio - Apaixonada por Livros
Autor: Bianca Santana | Publicado: 2015-02-15T17:56:00-02:00

Oiê!
O blog Apaixonada por Livros está completando 5 anos de vida e pra comemorar está rolando um sorteio super legal com prêmios incríveis! Corre lá pra conferir e participar! ;)
Novidade! Kit para o seu bebê
Autor: Bianca Santana | Publicado: 2015-01-19T11:31:00-02:00

Temos uma novidade pintando lá na loja. São kits lindos para bebê fofinhos e mamães organizadas.
O kit é formado por:
1 babador
1 regurgitador/paninho de ombro e boca
1 porta fraldas com bolsinho frontal

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Faixa de cabelo dupla face
Autor: Bianca Santana | Publicado: 2014-12-15T10:36:00-02:00

Faixa de cabelo dupla face, com acabamento em elástico, confeccionada em tecido 100% algodão. Prática e confortável para completar o visual de meninas e mulheres.

Tenha duas faixas em uma só. Veja mais fotos e compre aqui.
Um pouquinho do Bazar de Natal
Autor: Bianca Santana | Publicado: 2014-12-09T18:18:00-02:00

Todo ano a Da Bia marca presença no Bazar do Solar do Méier, tanto no dia das mães como no Natal. Este ano não foi diferente e eu só tenho a agradecer a presença de todos que foram me ver no dia 29/11 e no dia 06/12. 

Lá para o final de abril, chegando perto do dia das mães, nós estaremos lá novamente, esperando por vocês com um montão de coisas lindas. ;)
Nova loja no ar!
Autor: Bianca Santana | Publicado: 2015-01-15T10:47:00-02:00

Bom diaaaaaaaa!!!!

Ano novo, casa nova! Sim, estamos de casa nova, domínio novo, tudo novo!!! =D
Agora você nos encontra no www.dabia.com.br e eu quero vocês todos lá! Fiquem ligado que teremos novidades lindas recheando a nova loja. ;)

Espero vocês! Beijos!
Caixa de bombom
Autor: Bianca Santana | Publicado: 2014-12-15T20:31:00-02:00

Caixa em cartonagem, forrada com tecido e lindo detalhe no fecho em fita de cetim. Contém 6 (seis) bombons Serenata de Amor. Ótima opção de presente.

Quando os bombons acabarem você terá uma linda caixa para guardar fotos, bijuterias, cartas ou o que quiser.

Essas e outras estampas você encontra na loja, lembrando que temos um montão de coisas lindas à pronta entrega e com 25% de desconto. Corre! ;)

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Toucas
Autor: Bianca Santana | Publicado: 2014-11-27T08:30:00-02:00

Touca em tecido 100% algodão, com elástico na parte de trás, ajustando e moldando confortavelmente. Tamanho único. Pode ser usada tanto em hospitais e clínicas quanto em comércios alimentícios ou na cozinha da sua casa.

Procurando touca para centro cirúrgico, enfermagem, pediatria, odonto, veterinária, gourmet e estética? Nós temos aqui: www.dabia.elo7.com.br
Um Haruni para chamar de seu....
Autor: Juliana Romeo | Publicado: 2012-03-13T13:22:00-03:00

Xale Haruni, você gostou?
Gostaria de ter um para chamar de seu?!
Basta clicar aqui:
http://sacodosbebesacao.blogspot.com/ 

Xale confeccionado em fio Fashion Twist Gisele, cor uva com fio metálico  na mesma cor, largura 1.20m altura 0,65.
Belissimo xale, ele pode ser seu!!! Participe!!!
Feliz anovo novo, querida amiga!!
Autor: Juliana Romeo | Publicado: 2011-12-30T22:51:00-02:00

"Hoje
    terminamos juntas mais um ano, foi um ano de muitas realizações, 
alegrias e tristezas, mas se chegamos até aqui é porque mesmo com todas 
as dificuldades que a vida nos apresentou fomos capazes de tudo superar
 e com elas aprendemos muito e principalmente crescemos interiormente.

Mas nós que hoje estamos aqui perante esta passagem maravilhosa deixamos que junto a ela nos despeçamos de todas as nossas tristezas, derrotas, desânimos, dores , lágrimas e tudo aquilo que nos fez sofrer e que fazemos questão de esquecer , pois, ninguém vive do passado.

Vamos sim acreditar que agora é tudo novo e a nossa vida também, tudo será diferente para melhor, muito melhor porque somos nós que dizemos o sim e o não em nossas vidas e são estas duas palavrinhas que escrevem o nosso destino.

Portanto pensemos bem antes de usá-las. Vamos acreditar, vamos ter fé e é claro vamos também fazer por onde para que tudo isso se reverta em muita saúde, paz, felicidade, prosperidade, fraternidade e amor, muito amor. Para nós, nossos filhos, nossos amigos, nossos
    familiares e para você também minha amiga.

Que as bênçãos de Deus caiam sobre você e todos os seus familiares.

São os votos dessa sua amiga que te admira muito." desconheço a autoria.

Meninas, muito obrigada com tanto carinho com o Amor aos Quadrados, senão fossem as doações que vocês nos dão, não conseguiríamos  realizar esse trabalho tão importante...para tantas pessoas necessitadas!

Muito obrigada, mesmo!!

Que seu ano novo seja cheio de bençãos e realizações!!

Beijos

Ju

Ah! Contamos com vocês em 2012 também!!
Encontro Craftsy Meetup Party em Santo André
Autor: Juliana Romeo | Publicado: 2012-01-28T20:30:00-02:00

Encontro Craftsy Meetup Party em Santo AndréTive a doação de Kits da Coats e aulinhas praticamente particulares de tricô.A "genia" esqueceu de sair em alguma foto....rsssMeninas, muito obrigada pela companhia!!BeijosJu
CRAFTSY MEETUP PARTY: ENCONTRO EM SANTO ANDRÉ/SP
Autor: Juliana Romeo | Publicado: 2011-11-22T20:37:00-02:00

O site Craftsy está organizando encontros de artesões no mundo todo.

Como não poderíamos deixar essa festa passar em branco, resolvemos fazer o nosso encontro também!!

Será, no dia 28 de janeiro de 2012 (sábado), na DOÇARIA PADOVEZE, aqui em  Santo André/SP.

A ideia é arrecadar quadradinhos em tricô e crochê (nas medidas especificadas aqui no blog) e roupinhas de bebês para continuar nossos trabalhos solidários.

"Será um prazer receber as amigas que gostam de trabalhos manuais e principalmente poder divulgar nossos blogs solidários: www.veralu49.blogspot.com e www.amoraosquadrados.blogspot.com. Vamos aproveitar para conhecer novas pessoas e trocar ideias  sobre trabalhos e técnicas. Esperamos vocês" - VeraLu 49 (minha parceira de blog: www.sacodosbebesdaveralu.blogspot.com).

Esse post é só para que você deixe marcado na sua agenda: ENCONTRO DE AMIGAS EM SANTO ANDRÉ NO DIA 28/01/2012!!!

SUA PRESENÇA É MUITO BEM VINDA!!

Beijos

Ju

http://www.meetup.com/Craftsy/Santo-Andre-BR/530882/#comments-list
Feliz Natal com Jesus no coração!!
Autor: Juliana Romeo | Publicado: 2011-12-23T20:51:00-02:00

"NATAL TEM QUE SER TODOS OS DIAS

Por isso todos os dias peço a DEUS que me ilumine para: ser eu mesma, ter liberdade e dar amor com gratuidade.

Ser humilde, viver o presente, ser bondosa, tentar ser justa, falar com Deus e trabalhar.

Agradecer, confortar, irradiar alegria, respeitar o outro, ir em frente, ter vida interior, ser otimista.

Cuidar dos idosos, zelar pelo doente, ser simples, confiar em Deus, reconhecer o bem que me fazem.

Fazer-me respeitar pelo que sou, ter prudência, ter fé, não ser preconceituosa, crer, amar independentemente de raça, religião, cor, cultura.

Ser caridosa, ter dignidade, conviver com as diferenças, saber sofrer, sonhar, perdoar, ser paciente.

Ter coragem, chorar, repartir, ter firmeza e bom senso. Saber que a virtude mora no meio termo.

Respeitar direitos e cumprir deveres, ser solícita, saber dar e pedir, nunca desanimar.

Dar um pouco de mim, irradiar ternura, não deixar a esperança fenecer.

Respeitar a vida, conquistar felicidade pela simplicidade, ser transparente, amar o inimigo, cultivar amizades.

Reconhecer erros, e desculpar-me por eles, sair de dentro de mim e abrir meu coração, ser verdadeira, não julgar nem criticar.

Ser cada dia melhor, aprender a conviver, aceitar os erros alheios, ser tolerante.

É muita coisa e muitas tão difíceis de realizar!!!

Mas esse é o maior presente que podemos nos oferecer.

E é o melhor que JESUS CRISTO deseja de nós...

Neste e em todos os próximos Natais, tenhamos em mente que a Santa noite é a confraternização da família, dos amigos e do irmão desconhecido.

E acima de tudo que é o nascimento de JESUS. Façamos nossas orações por ELE.

Brindemos e agradecemos a ELE.

Eis o verdadeiro espírito do NATAL. Que todos renasçamos com CRISTO com Paz e muito Amor!

FELIZ NATAL!" - desconheço a autoria

Meninas, muito obrigada pelo carinho com o Amor aos Quadrados!!

Sem a colaboração de todas não poderíamos fazer nosso trabalho solidário!!!

Contamos com a colaboração de todas para continuarmos nosso trabalho!

Feliz Natal!!

Beijos

Juliana
É amanhã!!!
Autor: Juliana Romeo | Publicado: 2012-01-27T12:30:00-02:00

É amanhã o nosso encontro!!!!

Venham com suas agulhas, fios, e apetrechos para tricotar e crochetar!!!

Na Doçaria e Rotisserie Padoveze

Rua Dr Messuti, 41, 9041160 Vila Bastos, Santo André, SP

Das 14 às 17 horas.

Contamos com a presença de todos!!!

Beijos

Ju
Amor aos Quadrados na revista Vivendo Moda!!
Autor: Juliana Romeo | Publicado: 2012-01-27T12:12:00-02:00

Gente, que legal!!!
Mais uma vez nosso trabalho sendo reconhecido, isso é muito gratificante!!!

Obrigada, revista Vivendo Moda!

Beijos

Juliana

http://www.vivendomoda.com.br/revistas/edicao_04/index.html#/36
Terceiro encontro: Mantas da Rosinha
Autor: Juliana Romeo | Publicado: 2012-07-26T15:37:00-03:00

E lá se vão dois anos e alguns meses sem nossa querida amiga. Rosinha era um anjo de pessoa, meiga, doce e como tal foi morar muito cedo entre seus iguais.Para nós restou a saudade e o exemplo de solidariedade, pois ela tricotava com muito
amor as peças que doava aos projetos.
Assim sendo, logo após sua passagem resolvemos fazer uma reunião anual, sempre no mês de novembro, para unirmos quadradinhos e montarmos mantinhas que serão doadas a projetos solidários em homenagem a ela.
Neste ano, o local escolhido foi a loja Pintar e Bordar, onde sempre somos carinhosamente recebidas, o pessoal de Curitiba fará a arrecadação e um encontro paralelo com a mesma finalidade, as mantinhas montadas serão doadas aos blogs solidários:

Alina: http://maredeamor.blogspot.com.br/

Saco dos Bebês: http://veralu49.blogspot.com.br/

Tricota Curitiba : http://tricotacuritiba.com/

Os quadradinhos devem ser feitos com fio acrílico, medindo 20cm x 20 cm

Se puder, compareça ao encontro; se morar longe, participe enviando quadradinhos, fios e sobras de novelos para:

VERA LUCIA KRAUSS
CAIXA POSTAL 2520
CEP 09190 971 – Santo André - SP
Segundo sorteio: Quadradinho margarida!!
Autor: Juliana Romeo | Publicado: 2012-04-15T23:59:00-03:00

Para o segundo sorteio do Saco dos Bebês, temos a manta “Quadradinho Margarida”,confeccionada em fios de bebê e medindo 1.30m por 1,15m.

Esta manta foi tecida com muito carinho por nossa mestra, Bia Medina , a maga em desvendar receitinhas de tricô e crochê e grande colaboradora do nosso  projeto solidário.

O trabalho ficou belíssimo, como muitas já tiveram oportunidade de conferir ao vivo.

Então corra o risco de levar essa manta para casa ajudando nossos bebês.

Saiba mais no blog: http://sacodosbebesacao.blogspot.com.br/
NOVELO OCULTO!!!!!
Autor: Juliana Romeo | Publicado: 2011-11-28T21:03:00-02:00

Novelo oculto, o que é isso?!

Eu vou participar com certeza!!!

Mais informações:

http://www.cafetricot.com.br/portal/index.php/77-galeria/87-novelo-oculto-cafe-tricot

Beijos
Juliana
Autor: Lorena | Publicado: 2009-12-03T22:50:00-08:00

Educação e as novas tecnologiasO crescimento da internet e o aumento de usuários possibilitou o surgimento de novas tecnologias .Disso surgiram novas ferramentas.Algumas ferramentas foram inseridas ao campo da educação.Dentre elas, algumas mais utilizadas são:Blogs, microsites, geralmente páginas pessoais, estilo um diário. Flogs, parecido com os blogs, mas, com a predominância da foto/imagem.Mensageiros, como, msn, skyp, etc.
Autor: Lorena | Publicado: 2009-12-07T07:52:00-08:00

Os produtos foram apresentados por suas equipes hoje, todos foram bastante interessantes, com produções esforçadas. Claro que as dificuldades foram relatadas, todas as equipes passaram por isso, e todas terão que complementar seus produtos.Isto é mais uma forma de colocar o que aprendemos e estamos aprendendo em prática.Vamos agora entregar o produto final!!!!!
Autor: Lorena | Publicado: 2009-12-06T21:17:00-08:00

Mensageiros na educaçãoOs mais populares progamas de conversação atráves da internet: O MSN usado originalmente para bater papo, serve tambem como ferramenta nos trabalhos escolares,como por exemplo, reuniões de equipe, troca de arquivos e até mesmo conversa de voz.O Skype ao contrário do MSN, originalmente era usado para conversas de voz.E hoje já é possivel fazer as mesmas coisas que o MSN.
Sites de Buscas e Enciclopédias
Autor: Lorena | Publicado: 2009-12-07T08:43:00-08:00

Atualmente existem vários sites de buscas na internet.O mais popular e utilizado é o Google.Por contar com opções como pesquisa na internet, pesquisa de imagens, tradutor e até mesmo categorias como: e-books, livros eletrônicos e até mesmo uma com trabalhos acadêmicos.Outra ferramenta bastante utilizada na hora de pesquisar são as enciclopédias.A mais conhecida é a Wikipédia. Por ser algo de construção coletiva, algumas informações podem não ser verídicas.Necessitando assim um cuidado na hora de usá-la, como checar as fontes e uma pesquisa complementar.Fica a dica, cuidado com o copiar e colar.
EAD - Educação à Distância
Autor: Lorena | Publicado: 2009-12-03T23:23:00-08:00

 Educação a distância, uma evolução dos telecursos.Algums dos recursos são: dvds, conferências, vídeo-aulas, apostilas e livros virtuais. Modalidade de ensino onde não há a presença do aluno nas dependêncas da Instituição de ensino.A relação entre professor e aluno se dá por meios eletrônicos, como e-mails, formulários, principalmente pela internet.Uma forma de inclusão por permitir o acesso a pessoas com dificuldade em cursos presenciais.Gostei bastante deste vídeo que mostra pessoas de diferentes partes do mundo falando sobre a educação a distância.Nos lembra o quanto é importante estudar, o quanto é importante aprender.
Cursos e tutoriais online
Autor: Lorena | Publicado: 2009-12-07T15:25:00-08:00

Assim como os cursos EAD, outra modalidade que cresceu muito foram os cursos online.Existem basicamente dois tipos: os pagos, onde o aluno paga e recebe também alguns extras como: suporte/tira-dúvidas,recursos multimídias, avaliações e etc;E os cursos gratuitos parecidos com os pagos, sem os recursos extras e com um conteúdo menor. Outro recurso interessante são os tutoriais ou passo-a-passo, hoje existem desse para praticamente tudo.Basta ir até o Google e digitar por ex:tutoriais blog,  e em menos de 1 segundo uma lista de opções aparecem.Bastante utilizados no aprendizado de programas e pelos autodidatas.
Não desperdice os sonhos
Autor: Lidia | Publicado: 2013-07-11T16:53:00-03:00

Se você já entendeu que a vida não para, por que continua a guardar em seu peito tristezas e mágoas? Pense! 
Pense nas oportunidades que deixou passar, enquanto alimentava desventuras. Nas sombras que conseguiu erguer sobre os próprios ideais.

Preste mais atenção no que faz com sua própria vida! Esta vida que passa tão depressa! Erga-se! Respire fundo e olhe ao seu redor. Cuide melhor desse solo e cultive outras sementes. Não desperdice o sonho!

Renove-se! Pare de esperar pela sorte e decida-se a abrir o próprio caminho, sem se intimidar com os obstáculos. Acredite em si mesmo! Não mais espere pela sorte, mas conquiste a sorte que deseja, sem pressa, sem medo de errar! Se errar, só terá aprendido e então fará tudo melhor, se souber tirar proveito do que aprendeu.

Não se acanhe diante da vida! O medo é um inimigo que conduz ao fracasso, enquanto o entusiasmo levanta a criatura e abre caminho para as conquistas.
Avesso
Autor: Lidia | Publicado: 2012-07-26T19:43:00-03:00

               Não tenha pressa de chegar!

            A estrada é longa

            e há muito para caminhar.

           

            Não se afobe na ansiedade

            que se mostra tão insistente!

            Procure ser cauteloso

            e olhe bem o que vem em frente.

            Seja perseverante na dificuldade

            que certamente vai encontrar

            e diante dos imprevistos

            jamais se deixe desanimar.

            Saiba sorrir até no tropeço,

            lembrando que a essência,

            a força total

            encontra-se oculta no nosso avesso.
Aprendizado
Autor: Lidia | Publicado: 2013-08-14T14:57:00-03:00

Viver é um constante aprendizado, mas será que nós temos consciência do verdadeiro valor da vida? Penso que na maioria das vezes nem percebemos o quanto ela traz em profundidade e riqueza.

A tendência do ser humano é sempre querer conduzir tudo pelo raciocínio, pelo mental concreto que só vê o exterior! Preocupamo-nos com o que os outros pensam ou dizem... Acumulamos tristezas, rancores, medos, frustrações, sem aprender que esses sentimentos podem nos ajudar a crescer, se deixarmos de vê-los como inimigos. 

Enquanto vivermos acorrentados ao que nos incomoda, não perceberemos que em nosso interior existe um lugar muito especial, um espaço verdadeiramente nosso, onde Deus está. 

Deveríamos sempre reservar alguns momentos para buscar aquele recanto interior, onde todas as respostas se encontram. Quando percebemos toda a grandeza que há nessa centelha divina, entendemos que é ali o nosso chão, de onde recebemos todas as dádivas.

No profundo de nosso ser encontramos a voz silenciosa que nos orienta, a energia que nos fortalece, a alegria que nos anima, o amor que nos conduz... Vamos então ter condições reais de definir aquilo que tem real importância e passaremos a viver com intensidade, sem nos debatermos diante dos revezes que por vezes precisamos enfrentar.

A vida é um maravilhoso presente, que não pode ser desperdiçado. É preciso deixar fluir o ser que realmente somos, no recôndito de nossa alma, e olhá-la com gratidão, com amor, com generosidade, com alegria!

Não nos descuidemos dessa fonte inesgotável! Vamos dar valor às coisas simples e respeitar o nosso próximo e a natureza, com tudo que ela nos oferece!

Perceberemos que a nossa alma se expande e abre diante de nós uma existência com valor extraordinário!
A vida não pára
Autor: Lidia | Publicado: 2013-06-22T15:15:00-03:00

Você, que perde tempo com mágoas,
que se envenena com amarguras,
que sofre todos os dias, de novo,
pelos mesmos velhos dissabores,
que não consegue sorrir com a alma,
porque na alma só guarda dores...

Olhe ao seu redor, sinta a VIDA
que do Universo emana,
no sol, nas estrelas, no mar...
Deixe-se encantar pela natureza
de tantas cores, seja no verde da mata
ou na multiplicidade das flores...

Respire fundo e absorva esse ar
que invade o seu peito,
Não se deixe mais sufocar
pelas sombras do passado.
A vida é um PRESENTE,
de cada dia, de cada hora,
A VIDA não pára
e só a vivemos AGORA.
O que somos
Autor: Lidia | Publicado: 2016-07-23T06:09:00-03:00

Dentro de nós existem todas as possibilidades!

"Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso, mas refletir sobre a tristeza. Não é apenas comemorar o sucesso, mas aprender lições nos fracassos.

Somos a soma das nossas decisões e a conseqüência dos nossos atos".
O sentido da vida
Autor: Lidia | Publicado: 2012-06-25T17:33:00-03:00

Estamos aqui para evoluir individualmente, o que significa caminhar “pelo próprio esforço” para encontrar aquele lugar especial que existe dentro de cada um de nós, a centelha divina onde não há mistérios

Pode-se dizer que o verdadeiro sentido da vida é entender que precisamos reeducar as nossas emoções e sentimentos, o que é feito através da prática diária, com as pessoas e em tudo o que nos cerca, removendo preconceitos e idéias preestabelecidas... 

Vamos, sim, continuar convivendo com os altos e baixos da roda da vida, que continua a girar e é preciso compreender que tudo o que pensamos, falamos e fazemos são sementes lançadas ao solo da vida... Sementes que vão germinar e crescer, retornando a nós! 

Por isso, assim como o agricultor vigia a sua lavoura, nós devemos ter cuidado com nossos pensamentos, palavras e ações, porque dos nossos atos no viver diário depende o progresso no universo interior. 

Como disse o Professor Henrique José de Souza: “A ALMA DA EDUCAÇÃO ESTÁ NA EDUCAÇÃO DA ALMA”.
O melhor de mim
Autor: Lidia | Publicado: 2012-02-22T07:46:00-02:00

Mais uma manhã que se abre diante de nós... Mais uma chance que Deus nos dá! 

Uma nova chance de espalhar boas sementes e cuidar daquelas já semeadas, protegendo-as contras as ervas daninhas...

Somos nós os responsáveis pelo aprimoramento de nossa vida, a cada dia. E isso se faz dando o melhor de nós mesmos, em nossas ações, em nossas palavras, na qualidade de nossos pensamentos... Reconhecendo as nossas falhas e esforçando-nos por corrigi-las. Agindo com responsabilidade, verdade, amor e respeito!

Assim vou vivendo e dando o melhor de mim... 
VOCÊ E AS CANÇÕES
Autor: Lidia | Publicado: 2013-08-13T14:20:00-03:00

Canções que fiz e guardei.

Canções que nem cantei,

Mas compus em sua homenagem.

Canções serenas, doces,
amenas,

Ainda as sinto pulsando

Em ritmo de emoções

Que o tempo não apagou.

Essas canções são a sua
imagem.

De você vem a canção

Mais cálida e bela,

Cuja beleza singela

Identificou-se comigo.

Você é o meu presente,

Ainda que ausente pareça
estar,

Pois é sempre na sua
lembrança

Que consigo encontrar
abrigo.

Seu olhar ficou em mim,

Seus gestos aqui percebo

E sua voz no ar ficou.

Você será a canção de cada
dia

Do meu viver solitário.

Uma solidão que se conforta

Nas asas da imaginação,

Daquilo que poderia ser,

Mas nem sequer começou.

VOCÊ:

Uma canção além da distância

E do tempo,

Que permanece imutável,

Tão pura como ao chegar.

Um sonho que ajuda a viver.

Um hino que faz crescer,

Mas que só o meu coração

Atreveu-se a cantar!
Reflexões
Autor: Lidia | Publicado: 2016-07-23T05:43:00-03:00

Refletindo comigo mesma...

"O mais importante não é o que nos acontece, mas como reagimos.

Ficamos mais fortes quando não perdemos a esperança, nem a vontade de continuar. E, quando abrimos caminho para os sonhos, nós crescemos, assim como superamos as dores quando cultivamos os frutos das lições... Desse modo, colhemos experiências e aprofundamos raízes.

Quando não nos intimidamos com opiniões e julgamentos, fazendo tão somente o que nos cabe para cumprir a tarefa de cada dia, nós crescemos e demonstramos a firmeza do nosso caráter, sem medo de mostrar que somos sensíveis e humanos".
Mas afinal, pra que serve o pilates?
Autor: Tais Maciel | Publicado: 2011-02-16T17:27:00-08:00

Pilates é um método de alongamento e exercícios físicos que se utilizam do peso do próprio corpo em sua execução. É uma técnica de reeducação do movimento, composto por exercícios profundamente alicerçados na anatomia humana, capaz de restabelecer e aumentar a flexibilidade e força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e prevenir lesões.Elaborado em 1920 pelo alemão Joseph Pilates, teve diversas influências como yoga, zen budismo, artes marciais e exercícios praticados pelos antigos gregos e romanos. Pensando no princípio de “mente sã e corpo são”, Joseph criou uma atividade física baseada em seis princípios básicos: respiração, concentração, controle, alinhamento, centralização e integração de movimentos. Bem executada e orientada, não traz impactos nocivos para as articulações, ligamentos e musculatura. Qualidade de vida, consciência corporal, respeito e integração plena corpo-mente são o foco desse método.[1].

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