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Liberdade -pai e filho à quatro mãos.
Autor: Lucio M. Salles | Publicado: 2012-09-16T10:18:00-07:00

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          Este pequeno poema foi composto a partir do encontro com uma carta escrita por meu saudoso pai, Lauro Salles, carta esta datada de 1942, quando ele teria 19 anos de idade. Homenagem então, in memoriam, ao querido médico, professor e poeta.

Liberdade

in memoriam, Lauro Salles.

Disseram-me
certa vez

que
meus versos eram livres de mais,

Não
obedecem à técnica,

De
métricas perfeitas,

Há
fugidio ritmo, disseram.

Temi,
por ser assim em tanta distância de meu pai Homero.

Criador
dos versos mais belos.

Mas
na verdade, o que mais temi,

foi
que tivessem dito também,

Que
eles, versos meus, espelhavam, como francas janelas o fazem,

Minha
alma livre e descompassada.

Minha
alma alegremente desritmada, esconsa...

Obstinada
e fiel à mais pura destinação da liberdade!

Temi
que dissessem que minha alma é    livre.

Sim,
livre.

Livre
como os versos que escrevo.
O INCONSCIENTE PRODUTIVO
Autor: Lucio M. Salles | Publicado: 2014-05-07T06:43:00-07:00

Documentário sobre Nise da Silveira e o tratamento das afecções psíquicas através da expressão artística:

Participação de Milton Freire Pereira, João  Carlos Baptista, Lucio Lauro Barrozo Massafferri Salles e Augusto Pinto Boal.

LINK:  http://www.dailymotion.com/video/xmcrhv_o-inconsciente-produtivo-nise-da-silveira-e-o-tratamento-da-loucura-pela-arte_creation
Mensagem que eu gostei !!
Autor: Aline Rocha | Publicado: 2011-09-12T09:24:00-03:00

"O que eu tenho não me pertence, embora faça parte de mim. Tudo o que sou me foi um dia emprestado pelo Criador para que eu possa dividir com aqueles que entram na minha vida. Ninguém cruza nosso caminho por acaso e nós não entramos na vida de alguém sem nenhuma razão. 
Há muito o que dar e o que receber; há muito o que aprender, com experiências boas ou negativas. Tente ver as coisas negativas que acontecem com você como algo que aconteceu por uma razão precisa.
E não se lamente pelo ocorrido; além de não servir de nada reclamar, isso vai te vendar os olhos, dificultando assim, continuar seu caminho. Quando não conseguimos tirar da cabeça que alguém nos feriu, estamos somente reavivando a ferida, tornando-a muitas vezes bem maior do que era no início. Nem sempre as pessoas nos ferem voluntariamente. Muitas vezes somos nós que nos sentimos feridos e a pessoa nem mesmo percebeu; e nos sentimos decepcionados porque aquela pessoa não correspondeu às nossas expectativas. E sabemos lá quais eram as nossas expectativas? Decepcionamo-nos e decepcionamos outras pessoas também. 
Mas, claro, é bem mais fácil pensar nas coisas que nos atingem. Quando alguém te disser que te magoou sem intenção, acredite nela! Vai te fazer bem. Assim, talvez, ela poderá entender quando você, sinceramente, disser que "foi sem querer". Dê de você mesmo o quanto puder! Sabe, quando você se for, a única coisa que vai deixar é a lembrança do que fez aqui. Seja bom, tente dar sempre o primeiro passo para a reconciliação, nunca negue uma ajuda ao seu alcance, perdoe e dê de você mesmo. Seja uma bênção a todos que o cercam! Deus não vem em pessoa para abençoar, Ele usa os que estão aqui dispostos a cumprir essa missão. Todos nós podemos ser Anjos. A eternidade está em nossas mãos.
Viva de maneira honrada, para que quando envelhecer, você possa falar só coisas boas do passado e sentir assim, prazer uma segunda vez ... e ter a certeza de que quando você se for, muito de você ainda fique naqueles que tiveram a boa ventura de te encontrar."
Chico Xavier
EU TE AMO MEU AMOR !
Autor: Aline Rocha | Publicado: 2012-02-03T03:26:00-03:00

Colocando foto no face da Otilia, me deu uma saudades .... PQP, daquelas de doer fundo ... saudades de poder pegar no colo, beijar, abraçar e falar o quanto eu a amo .... de pôr ela de barriga pra cima e fazer cosquinhas, de pôr pra dormir do meu lado e de ser acordada por ela de manhã , com aquele bafão e um sorriso de orelha a orelha me mostrando que o dia estava começando.Que saudades de ti, minha filha amada ! Só Deus sabe o quanto eu daria TUDO que fosse preciso, para ter você aqui !

Como é triste sentir saudades de alguém que você nunca mais vai poder ver, tocar ... é triste viver de lembranças ... mesmo que elas sejam boas ... a certeza de que aqueles momentos não se repetirão, faz tudo perder a cor e a graça !

Espero que você esteja bem ! TE AMO !

mamis: Aline Rocha
O que se aprende na infância ....
Autor: Aline Rocha | Publicado: 2011-07-17T05:54:00-03:00

Quando eu era pequeno, eu via que:
* O Tarzan corria pelado;* A Cinderela chegava em casa a meia noite;* Aladim era ladrão;* Batmam dirigia a 320 km/h;* Pinocchio mentia;* Bela Adormecida dormia o dia inteiro;* Salsicha (Scooby-Doo), tinha voz e maconheiro, via fantasmas e conversava com o cachorro;* Zé Colmeia e Catatau eram cleptomaníacos e roubavam cestas de pic nic;* Branca de Neve morava na boa com 7 homens (pequenos);* Olívia Palito tinha bulimia;* Popey fumava um matinho suspeito;* Pac Man corria em uma sala escura, com música eletrônica, comendo pílulas que o deixam ligadão;* Super Homem locão, colocava cueca por cima da calça;* A Margarida namorava o Pato Donald e saía com o Gastão  ..
Olha os exemplos que eu tive !Agora pedem para eu me comportar ?
Japão: lição de vida para o Ocidente !
Autor: Aline Rocha | Publicado: 2011-05-26T00:23:00-03:00

10 coisas a serem aprendidas com o Japão:
1)  A calma: nenhuma imagem de gente se lamentando, gritando e reclamando que "havia perdido tudo". A tristeza por sí só já bastava.
2) A dignidade: filas disciplinadas para água e comida. Nenhuma palavra dura e nenhum gesto de desagravo.
3) A habilidade: arquitetos fantásticos, por exemplo. Os prédios balançaram, mas não cairam.
4) A solidariedade: as pessoas compravam somente o que realmente necessitavam no momento. Assim todos poderiam comprar alguma coisa.
5) A ordem: nenhum saque as lojas. Sem buzinaço e tráfego pesado nas estradas. Apenas compreensão.
6) O sacrifício: cinquenta trabalhadores ficaram para bombear água do mar para os reatores da usina de Fukushima. Como poderão ser recompensados ?
7) A ternura: os restaurantes cortaram pela metade seus preços. Caixas eletrônicos deixados sem qualquer tipo de vigilância. Os fortes cuidavam dos fracos.
8) O treinamento: velhos e jovens, todos sabiam o que fazer e fizeram exatamente o que lhes foi ensinado.
9) A imprensa: mostraram enorme descrição nos boletins de notícias. Nada de reportagens sensacionalistas com repórteres imbecís.  Apenas calmas reportagens dos fatos.
10) A consciência: quando a energia acabava em uma loja, as pessoas recolocavam as mercadorias nas prateleiras e saiam calmamente.
Nenhum arrastão contra o povo ou para roubar o comércio.
"A passagem do tempo deve ser uma conquista e não uma perda".
Crônica de sala de aula
Autor: Aline Rocha | Publicado: 2013-08-14T09:13:00-03:00

Era para ser um aniversário qualquer. Daqueles em que se canta
parabéns e se assopra velinhas. Porém, não foi.

Marina acordara ansiosa, pois essa seria a primeira comemoração
depois longos anos sem ter motivos para comemorar. Ansiedade e
alegria que tomavam conta, não somente dela, mas também de seus
parentes e amigos. Havia muito o que comemorar.

Balões, doces, salgados deliciosos e claro, o bolo !

Ao entrar no salão de festas, caminhando devagar e com dificuldades,
Marina mal podia aguentar a emoção. Olhar atento aos detalhes,
descobrindo as pessoas. Parada em frente ao telão, ela vê passar um
vídeo com fotos de varias fases de sua vida. Risos, aplausos,
alegria e elogios. Passando um filme em sua cabeça, Marina relembra
quando se sentiu mal pela primeira vez e foi para o hospital.
Sintomas comuns trouxeram à tona uma doença no coração   que a
fez parar na fila de transplante por  5 anos. Marina aos 10  anos,
passou de uma menina alegre e cheia de vida, para ser um número na
fila de transplante. Dúvidas, medos e incertezas tomaram conta de
uma família comum, em uma cidade qualquer.

Entre indas e vindas, esperanças e incertezas, 5 anos se passaram,
até que o tão esperado transplante aconteceu. Uma vida perdida, uma
vida salva. Novos passos, rumo a um futuro mais animador.

 Naquele salão, tudo era motivo para comemorar, como o simples fato
de estar viva. A alegria instalada ali, se refletia naqueles olhos
verdes brilhantes: “parabéns pra você, nesta data querida ...”
Não foi um aniversário qualquer. Marina não nasceu naquele dia,
ela renasceu. Não estava comemorando 15 anos, mas sim, 1 ano. Seu
primeiro ano de vida pós transplante.

Nessa comemoração, depoimento de amigos que fez enquanto se
encontrava no hospital, a fez perceber o quanto tinha sorte. Muitos
amigos ainda estavam lá, muitos apareceram através de fotos apenas,
pois não aguentaram a espera.

Música, festa e alegria. Mesmo cansada Marina estava feliz. Agora
havia motivos para comemorar dois aniversários. O dia em que nasceu
e o dia em que renasceu.

Festa bonita e animada, mas havia chegado a hora de ir para casa. A
festa havia acabado, mas as responsabilidades de uma pessoa
transplantada com sua saúde não. O último olhar atento, antes das
luzes se apagarem e ir embora do salão. Uma lembrança registrada
pelos olhos da alegria, valem mais que qualquer registro em foto.

Marina vai feliz e alegre. Foi sua festa de 1º ano. Ainda haverá
muitas. Afinal, sortuda dela que pode renascer e comemorar duas
vezes.
Daniela Perez
Autor: Aline Rocha | Publicado: 2012-12-28T23:50:00-03:00

Bah, o tempo passa muito rápido, talvez mais rápido do que a gente possa acompanhar. Ontem 28/12, fez 20 anos que o tal Guilherme de Pádua a sua digníssima Paula Thomaz assassinaram a Daniela Perez. Bah, eu lembro de quando eles foram anunciados (é assim que se fala ? ) os assassinos, como se fosse hoje. Meus pais estavam na frente da casa Júlia, minha vizinha, pintando de branco o muro que haviam pintado com o nome do meu pai nas eleições e deu aquele plantão da globo com aquela musiquinha que já da medo “tan, tan, tan, tan” e deram a noticia, lembro que sai correndo e falando “mãe, pai, foi o Bira quem matou a Yasmim’, eu lá sabia nome de artista ?

Pois é, o tempo passa rápido, é impossível esquecer esse caso, principalmente pela sensação de impunidade que ficou, quando esses 2 vermes foram soltos e estão ai, vivendo a vida como se nada tivesse acontecido. Ela tirou o sobrenome Thomaz e vive com o sobrenome do marido (sim, existe um ser corajoso que se casou com ela) e ele dando uma de pastor, pregando o que não sei e a cara de pau chega ao ponto de ir dar entrevista na TV se passando por vítima.Às vezes parece que eu morro e não vou ver tudo. Vitima ?? Vítima foi à moça, morta aos 22 anos, sem chances de defesa, por um ser invejoso e uma mulher ciumenta e mal amada. Vitimas ? Sim !! A mãe e o pai dela, que com certeza sofrem a falta dela todos os dias. O marido, que ficou viúvo. Nesse trágico dia, não mataram “somente” Daniela Perez, mataram uma mãe e um pai, que com certeza nunca mais tiveram uma vidacompletamente feliz, mataram de verdade o pai dela, que morreu 2 anos depois, de tristeza e depressão. Mataram um pouco também os irmãos, amigos, parentes ... todos os que conviviam com ela e para a qual a sua falta nunca será superada. Mataram um casamento, os filhos que viriam, mataram uma futura família. Mataram sonhos, futuras conquistas e possibilidades.Vinte anos se passaram de uma pessoa que hoje, estaria com 42 anos e ainda assim uma vida pela frente !! E os assassinos ?? Por ai, livres, como eu, como você, podendo estudar (sim a ousadia dele é tanta que ele se formou em direito), formar outra família, irem a praia, festejar no final do ano , etc ... e ela ?? E a família dela ??
VIVA O BRAZIU E A SUA JUSTIÇA SUPER JUSTA !!!
Afinal, o que te faz bem ?
Autor: Aline Rocha | Publicado: 2013-12-09T19:11:00-03:00

Acho interessante como as informações chegam até nós: “coma
tomate, ele previne câncer”. “Coma cenoura, ela faz bem a pele”. “Beba 2 litros
de água por dia”. Ah, a beterraba combate a anemia e o espinafre ? Esse
dispensa apresentações, pois faz parte de nossas vidas desde a época em que
pegavamos um cobertor e íamos para a sala ver o desenho do Poppey.

Dieta da lua, do sol, das estrelas. Dieta mediterrânea, do
tipo sanguineo, dos pontos. A modinha agora é dieta dukan. Afinal, o que é
eficiente ? O que é que te faz bem ?

Ter habitos saudaveis e praticar exercícios faz bem, mas será
que só isso é suficiente ?

Não acredito em fórmulas prontas, nem dietas milagrosas. Sei
o que faz bem pra mim e o que não faz e isso me basta.

Dormir melhora o meu humor. Ler relaxa minha mente. Correr me
cansa. Fazer exercícios me anima. Ver gente jogando lixo na rua me incomoda.
Testar receitas novas melhora o meu humor. Viajar me empolga. Receber visitas
chatas me deixa de mau humor, e não há chocolate que resolva.

Matemática deveria ser proibido por lei. Perdoar alivia. Bom
humor contagia. Raiva e mágoas dão câncer e não tem tomate que te salve.

Ganhar dinheiro é bom. Gastar é muito melhor. Internet trás
quem tá longe para perto, mas te afasta de quem está por perto. Balancear é
preciso. Se conselho fosse bom não se dava, se vendia.

Carne e ovos tem proteínas. Salada faz bem. Mas experimente
juntar tudo isso e fazer um xis para ver o que acontece. Dieta estraga o meu
humor por dias. Batata frita e coca cola trazem meu bom humor de volta. Claro
que já fiz dietas malucas, que duravam de 1 semana a alguns meses, mas todas de
fato acabaram comigo caindo de boca em mil gostosuras e ganhando em um dia, o
que levei vários para perder. Acho que não gosto de perder, só ganhar, rs.

Como disse, não acredito em fórmulas prontas e nem em dietas
milagrosas. O que pode dar certo para um, pode não dar para o outro.
Alimentação correta pode até fazer bem, mas nada melhora totalmente sem você
saber o que te faz bem de fato ou não. Não existe um prato de salada, ou
vitaminas capaz melhorar tua vida ou teu humor. O que faz bem para a gente, é
fazer o que gostamos. Estar com quem amamos. Não existe nada melhor contra uma
doença do que dar risada, ver o pôr do sol, sair para passear. Ai sim, pode ser
até que role uma saladinha. Servido ?

Bon appétit !!
Ecstasy
Autor: My Telephone | Publicado: 2012-05-14T14:15:00-07:00

Porque eu ainda amo. Com meu corpo sujo, com meus olhos cansados, com meu coração partido. E eu ainda amo. Como se amar fosse bom o bastante para querer, e querer. E se contaminar, e se melar. Se melar de amor. Ser inocente apenas por ser impura. Por ser devastada pela vontade de se dar, de se jogar. No mundo. Num moinho. Não ser mulher o bastante para poder ser criança também. Lolita. Insegura, indecente. Pequena. E no chão que teus pés pisam, eu saio dançando assim, acima de tudo. Porque não tenho mais os pés no chão, e só um coração. Que flutua. Deixa eu deitar, aqui na terra, e deixa ela entrar. Entrar com a música, com o vento, com o sol, em mim, em você. No nosso corpo. No nosso amor. E dançar, e dançar. Ecstasy. E só dançar.
Zoom
Autor: My Telephone | Publicado: 2012-05-15T17:52:00-07:00

A vida é um caos.

Trânsito. Janelas mal posicionadas. Pessoas mal resolvidas.
Unhas quebradiças. Vírus.

Há fome. Há bagunça. Há insatisfação.

Doenças contagiosas. Roupas mal costuradas. Destruição.

Inveja. Desperdício. Fome. Insatisfação.

Fome. Fome. Fome. Insatisfação.

Na vida há o caos. Há escuridão.

E o que sobra de amor

são as árvores fazendo fotos no céu,

as roupas penduradas no varal,

os animais acasalando em plena luz do dia,

as cachoeiras derramando suas águas rio abaixo,

seus dedos, devagarzinho, percorrendo o meu corpo,

centímetro por centímetro.

Como se fossemos apenas dois.

Paz.

Zoooooooooooooooom!
Hindi Zahra
Autor: My Telephone | Publicado: 2012-04-23T04:05:00-07:00

Here comes the time

Aí vem o tempo

For my heart to heal the past

Para o meu coração curar o passado

From now and then

A partir de agora e depois

There will be the good and the best

Haverá os bons e os melhores

Oh when your eyes and mine

Oh, quando os seus olhos e os meus

Can see the same

Podem ver o mesmo

Our love could last

Nosso amor pode durar

Should i follow you?

Eu deveria segui-lo?

Yes i remember flowers

Sim, eu lembro flores

Sent in blue skies

Enviada em céus azuis

And you with your sweet smile

E você com seu sorriso doce

With your sweet smile

Com seu sorriso doce

Holding me tight

Segurando-me firmemente

You told me give your self away

Você disse que me daria a sua própria distância

And i would buy yourself

E eu gostaria de comprar você mesmo

Knowing that your touch could heal my heart

Sabendo que seu toque pode curar meu coração

I should die

Eu deveria morrer

I should die in your arms right now

Eu deveria morrer em seus braços agora

And give it all

E dar-lhe tudo

Give it all to you

Dar tudo para você

You're my precious memory

Você é a minha memória preciosa

I'm getting down on my knees

Estou ficando de joelhos

All that i've got is love for you

Tudo o que eu tenho é amor por você

I should die

Eu deveria morrer

I should die in your arms

Eu deveria morrer em seus braços

Oh, love is so beautiful and cruel at the same time

Oh, o amor é tão bonito e cruel ao mesmo tempo

At the same time, at the same time

Ao mesmo tempo, ao mesmo tempo

Oh your love is beautiful and cruel at the same time good at the same time

Oh seu amor é belo e cruel ao mesmo tempo bom, ao mesmo tempo
encontrar...
Autor: My Telephone | Publicado: 2012-05-22T13:28:00-07:00

Tento acreditar que tudo é apenas uma fase. Que daqui alguns meses eu estarei apenas lembrando de uma forma engraçada o que eu vivi hoje. Tento acreditar que daqui a pouco vai passar. Tento acreditar que eu vou acabar por me encontrar. Em qualquer esquina, em qualquer lugar, em qualquer pessoa. Tento acreditar que vai passar e eu vou me encontrar. Tento só acreditar. Que vai passar...Mas agora eu escuto Janis Joplin enquanto estou sentada da forma mais confortável possível na minha cama, em cima do meu cobertor branco, no meu apartamento, sozinha, enquanto a noite vai tomando o dia. Get it while you can. E isso tudo vai passar. Quando eu encontrar.
Cupcakes sem Glúten e sem lactose.
Autor: Patrícia S. Raposo | Publicado: 2013-06-02T12:18:00-07:00

Na foto está meu filho Matheus Francisco de 5 anos, ajudando na preparação.

Receita

3 ovos
1 1/2 xícara xícara de farinha sem glúten ( usei a preparada da Amina) mas poderá ser também  farinha de arroz, amido de milho e fécula de batata.
1 xícara de chocolate em pó ou achocolatado 
1/2 xícara de óleo de canola
1 colher sopa de fermento
1 pitada de sal
1 xícara de água quente.

Modo de preparo:
Bater no liquidificador e no final  colocar o royal 
colocar nas forminhas e assar +ou - por 30min.( dependerá de cada forno)

Para a cobertura
1 colher (sopa) de margarina ( usei becel)
3 colheres (sopa) de chocolate em pó ou achocolatado
1 xícara (chá) de açúcar cristal para a cobertura ficar durinha.
decorar como preferir
nestes fiz com recheio (cremogema de morango e leite sem  lactose )
decorei com morangos por cima.
Glúten Free São Paulo e zero lactose
Autor: Patrícia S. Raposo | Publicado: 2012-05-20T06:09:00-07:00

Ainda da tempo de se inscrever para o 3° Glúten Free São Paulo e 1°
Zero Lactose. Faça sua inscrição pelo site:
http://www.glutenfreebrasil.com/
Bolo Grão -De Bico com Chocolate
Autor: Patrícia S. Raposo | Publicado: 2012-06-02T08:31:00-07:00

Ana Maria Braga ensina receita de bolo de chocolate sem farinha. Ele leva grão de bico!

Humm...

2 xícaras (chá) de grão de bico cozido (390 g)
1 colher (sopa) de margarina
4 ovos
½ colher (chá) de essência de baunilha
½ xícara (chá) de açúcar (100 g)
1 colher (chá) de fermento em pó
1 pitada de sal
140 g de chocolate meio amargo derretido
100 g de chocolate meio amargo picado

Calda de chocolate quente

200 ml de creme de leite fresco
5 colheres (sopa) de chocolate em pó
250 g de chocolate meio amargo picado
40 ml de conhaque

modo de preparo

1°- Num processador coloque 2 xícaras (chá) de grão de bico cozido, 1 colher (sopa) de margarina e 4 ovos e bata até formar uma mistura homogênea. Adicione ½ colher (chá) de essência de baunilha, ½ xícara (chá) de açúcar, 1 colher (chá) de fermento em pó e 1 pitada de sal e bata por + 1 minuto.

2°- Transfira a mistura de grão de bico (feita acima) para uma tigela adicione 140 g de chocolate meio amargo derretido e misture delicadamente.

3°- Coloque a mistura numa forma de bolo inglês (23 cm X 10 cm) untada com margarina e polvilhada com chocolate em pó e leve ao forno médio pré-aquecido a 180°C por +/- 50 minutos. Retire do forno e deixe esfriar. Desenforme, espete pedacinhos de chocolate meio amargo picado e regue a calda de chocolate quente.

Calda de chocolate quente

1°- Numa panela coloque 200 ml de creme de leite fresco e 5 colheres (sopa) de chocolate em pó e leve ao fogo médio até ferver. Adicione 250 g de chocolate meio amargo picado e misture bem até derreter. Acrescente 40 ml de conhaque misture e desligue o fogo. Regue o bolo com esta calda quente.
Um cardápio de possibilidades surge  com a nova Vacina ....
Autor: Patrícia S. Raposo | Publicado: 2013-06-02T12:31:00-07:00

Fonte: http://oglobo.globo.com/saude/um-cardapio-de-possibilidades-surge-com-nova-vacina-6349931

RIO - Uma vacina que impede o organismo
de reagir a um dos principais ingredientes do pão, o glúten, está sendo testada
em mais de 100 pacientes dos Estados Unidos, Austrália e Nova Zelândia. De
acordo com a empresa Immusant Inc, essa pode ser a “primeira receita no mundo
para curar a doença celíaca”.

Depois de identificarem 3.000 fragmentos
proteicos do glúten que causam danos ao organismo, os cientistas reduziram esse
número a três, que pareceram explicar quase todos os casos da doença celíaca. A
partir daí, desenvolveram a nova vacina, que, de acordo com os testes
realizados em laboratório, mostraram que o medicamento pode ajudar o sistema
imunológico a se tornar tolerante ao glúten.

— Esperamos que o NexVax2 reduza
drasticamente a resposta imunológica do organismo ao glúten para que o paciente
possa ter uma dieta normal e uma vida saudável — disse um porta-voz da Immusant
Inc ao site do Daily Mail UK.

A nova vacina contém pequenos fragmentos
de proteínas, que são as responsáveis ​​pelo
desencadeamento do sistema imunológico durante o processo digestivo. Por serem
tão pequenos, os fragmentos não são atacados pelo sistema imunológico que são
aumentados gradualmente, permitindo que o sistema imunológico habitue-se
lentamente a níveis mais elevados de glúten.

Com a intolerância ao glúten,
normalmente, a pessoa sofre crises de diarreia e vômitos depois de comer algum
alimento que contenha a substância. Dessa maneira, o organismo fica carente de
proteínas e minerais e os ossos começam a enfraquecer, aumentando o risco de
osteoporose. Estudos mostram ainda que o risco de câncer de intestino também
aumenta.

Atualmente, não há cura para a doença,
apesar de haver dietas e medicamentos que podem ajudar a controlar os sintomas.
Enquanto isso, os cientistas dizem que a vitamina D pode ajudar a tratar a
colite ulcerosa.

Embora o pão seja o mais conhecido vilão,
o glúten também pode ser encontrado alimentos como massas, bolos e biscoitos.

— A vacina definitivamente poderá fazer a
diferença. A empresa espera ter tudo pronto dentro dos próximos três ou quatro
anos — afirmou a pesquisa Sarah Sleet, chefe-executiva da “Charity Coeliac UK”,
que financiou parte do trabalho sobre a vacina.

Leia mais sobre esse assunto em http://oglobo.globo.com/saude/um-cardapio-de-possibilidades-surge-com-nova-vacina-6349931#ixzz2U7CnomCp
Panquelete
Autor: Patrícia S. Raposo | Publicado: 2012-06-04T08:14:00-07:00

Esta receita esta no livro Comida de Criança - Ajude seu filho a se alimentar bem
sempre (EMG Editores), a nutricionista goiana Claudia Lobo mostra
como preparar pratos, sucos e vitaminas saudáveis e gostosos.
É só fazer a substituição da farinha sugerida no livro  pela farinha sem glúten.
A receita é bem nutritiva e  prática também!

Ingredientes:

1 ovo
inteiro
1 colher de sopa de espinafre cru picado
1 colher de
 sopa de cenoura ralada
1/2 colher de sopa de cebola ralada
1/2 colher de café de sal
1 colher de chá de fermento em pó
3
 colheres de sopa de farinha de arroz
2 colher de amido de milho  ou o suficiente para dar
consistência à massa.

Modo de preparo
Bata o ovo com o garfo. Misture o espinafre, a cenoura, a cebola, a
farinha, o fermento e o sal. Aqueça uma frigideira (de preferência,
antiaderentes). Coloque a mistura, baixe o fogo e deixe cozinhar por 1
minuto. Com uma espátula, vire o panquelete e deixe por mais 1 minuto.
Sirva com arroz, feijão e tomates.
Novidades Sem Glúten em Joinville.
Autor: Patrícia S. Raposo | Publicado: 2012-10-11T14:49:00-07:00

Finalmente chega ao Brasil  a SHAR - Produtos sem Glúten e sem lactose, a empresa Italiana acaba de  chegar em Joinville, trazendo muitas opções de produtos para os celíacos. Uma grande novidade, pois até

 então, os celíacos só podiam ver  essas delícias pelo fato de conter glúten.

Sem dúvida é o  que mais esperávamos, Biscoitos recheados, biscoitos salgados baguetes, pãezinhos,  lazanhas... Tudo sem glúten!

Como mãe de celíaco é muito gratificante ver meu filho comendo estas delícias, e saber que não vai fazer mal algum, pois a empresa é especializada somente em produtos sem glúten. Agora ele come as bolachinhas e o pãozinho e fala que é igual aos que os amiguinhos comem, mas sem glúten, é claro!

 Poder vê-lo comendo algo que sempre quis, não tem preço!

Apesar destes produtos serem 10x mais caros que os com glúten.
Pipoca No Palito
Autor: Patrícia S. Raposo | Publicado: 2012-10-11T14:08:00-07:00

O dia das Crianças está chegando... E para este dia ficar ainda mais divertido, que tal fazer esta deliciosa e divertida pipoca para a criançada?

INGREDIENTES

3 colheres (sopa) de óleo
½ xícara (chá) de milho de pipoca
1 xícara (chá) de açúcar
2 colheres (sopa) de açúcar
palitos de sorvete

MODO DE PREPARO

Coloque uma pipoqueira no fogo alto e deixe esquentar bem. Adicione o óleo e continue esquentando. Quando o óleo estiver bem quente, acrescente o milho de pipoca e misture bem até o milho ficar bem dourado. Quando der o primeiro estouro, adicione imediatamente o açúcar e tampe a panela. Continue mexendo até estourar todo o milho.

Abra a panela e, com muito cuidado e com a pipoca ainda quente, pegue uma porção com as mãos formando bolas do tamanho de uma bola de tênis. Faça este procedimento rapidamente.

Na pipoqueira, coloque as duas colheres de sopa de açúcar e leve ao fogo médio até derreter e formar um caramelo. Mergulhe 2 cm da ponta de cada palito de sorvete neste caramelo quente e espete na bola de pipoca. Isso dará firmeza. Sirva em seguida

Fonte: www.anamariabraga.com.br/receitas.
Comida de criança
Autor: Patrícia S. Raposo | Publicado: 2012-06-04T09:35:00-07:00

Fazer seu filho se alimentar de forma correta, ingerir legumes e frutas é o que todas nós  mães almejamos, não é mesmo? Mas com a correria do dia a dia, acabamos dificultando o consumo desses alimentos saudáveis e indispensáveis nas refeições dos pequenos. A nutricionista  Cláudia Lobo, sugere em seu livro que  é possível sim fazer nossos filhos gostararem de alimentos naturais e nutritivos, o segredo , é  aliar "criatividade e conhecimento" para mudar os hábitos alimentares da família. (As
receitas não são sem glúten, mas como estamos acostumadas  a fazermos substituições para os ingredientes sem glúten, o livro é uma boa pedida.

Dividida
 em cinco partes, a obra aborda os principais problemas do consumo de
alimentos processados, explica a importância do consumo regular de
proteínas,  carboidratos, fibras e outros nutrientes, revela os
benefícios do consumo de  comida saudável e, principalmente, mostra como
 montar um cardápio equilibrado e  tornar as refeições mais atraentes
para as criança.

 
Buquê de pinguim
Autor: Berna | Publicado: 2014-01-28T19:36:00-08:00

                                                                                                              
A novidade do momento é a noiva jogar um buquê com vários pinguins. O significado é lindo!

Eu quero um amor de pinguim: um amor que dure a vida toda

Um amor puro e verdadeiro. Um amor que frutifique. Eu quero um amor de pinguim. Um amor de fidelidade e lealdade. Um amor que ultrapasse as tempestades, as intempéries, as distâncias. Um amor que ano após ano retorne para me encontrar no mesmo lugar. Que seja diferente todos os dias e que reforce dia após dia suas convicções.
Eu quero um amor de pinguim. Um amor que apesar de toda dificuldade, sempre retorna para o ser . Um amor simples e sem grandes pretensões mas que é grandioso por ser amor.
Eu quero um amor de pinguim. Um amor que colabora, que inspira, que encoraja. Um amor que divide, que soma, que jamais subtrai. Um amor que não foge das dificuldades   mas que as enfrenta  junto ao ser amado. Eu quero um amor de pinguim.  Um amor que em dias frios seja capaz de aquecer meus pés, que em dias quentes consiga refrescar minha alma, que nos dias amenos coloque vida em minha vida.
Eu quero um amor de pinguim. Um amor eterno. Um amor imenso, feito um amor de pinguim...
(Autor desconhecido)

Passo-a-passo:
Corte 2 vezes o molde do corpo , em tecido sarja na cor preto.
Corte 2 vezes o molde de asa na cor preto,e 2 vezes na cor branco.  Costure a manta acrílica na asa preta, recorte. Costure a parte branca com a preparada preta, em toda a volta. Dê  um pico e desvire. Faça o mesmo com a outra asa.
Costure as duas assa em uma das peças do corpo. Junte as duas partes do corpo, direito com direito. Desvire.
Encha o corpo com enchimento siliconado  que previamente deve ser perfumado com uma essência suave. Nessa fase introduza um palito de hashi recoberto por fitilho branco. Alinhave a abertura e feche.
Corte o molde da barriga uma vez, no tecido ou courinho branco, dê 4 pequenos cortes na parte baixa e colo cola de silicone junte como se fizesse pequenas pinças. cole no lugar da barriga. Recorte os pés e bico.Cole.
Faça uma pequena cartola em corinho preto.
Faça um buquê utilizando um pedaço de tubo PVC de 3/4 ou 25mm, cuberto com fita branca.
Arrume três na parte mais alta, e, no vão 3 na parte mais baixa, prenda com elástico de dinheiro.
Faça um saiote de filó armado, enfeite a seu modo e não esqueça do laço.

o cêert
Aproveitando embalagens plásticas
Autor: Berna | Publicado: 2016-01-10T10:20:00-08:00

Fico encantada com as descobertas que a cada dia me  deparo de como prolongar a vida útil de objetos plásticos. Essa atitude tem várias conseqüências: evitar o desperdício, definir uma nova função para um objeto, promover a beleza através da arte e exercitar a criatividade.
Apresento três exemplos simples usando apenas um corte com estilete, uso de cola-pano no tecido de algodão e aplicação de botões, figuras com adesivo e só.
1 - Porta carregador de celular feito com embalagem de shampoo;
2 - Porta-treco com de embalagem de amaciante de 1 litro;
2 - Porta-lápis de embalagem de amaciante de  500ml;

Porta-carregador com embalagem de shampoo

Porta Treco com embalagem de amaciante

Porta-lápis, com embalagem de amaciante
Gatinhos de tecido
Autor: Berna | Publicado: 2014-07-14T08:24:00-07:00

Esse casal de bichanos  está 
com o passo a passo,  no link I Creative Ideas ( http://www.icreativeideas.com/how-to-make-couple-cat-plush-toys-diy-tutorial/)

Você tem à disposição o molde que pode sofrer alteração de
tamanho. Eu fiz no tamanho normal e ficou muito gracioso. Amei fazer!
Casinhas com embalagens de caixas de leite
Autor: Berna | Publicado: 2014-09-07T13:13:00-07:00

·        
Lave muito bem as caixas e deixe enxugar;

·        
Risque com caneta permanente os detalhes que
deseja  recortar,como portas e telhado;

·        
Recorte delicadamente com um estilete;

·        
Para fazer a colocação do telhado utilize fita
crepe;

·        
Recorte pedaços pequenos de papel e vá colando
com cola cascorez rótulo azul. Faça duas ou três camadas, deixe secar bem entre
uma camada e outra;

·        
Pinte com tinta à base dágua duas demãos;

·        
Decore com guardanapo de decoupage, tecido,
papel adesivo ou como preferir;

·        
Para o acabamento utilize verniz vitral.

·        
Decore seu jardim.

·        
Uma dica, tenho aproveitado nessa época de
campanha política os “santinhos” para fazer a papietagem.
Lixeira para carros com porta-treco
Autor: Berna | Publicado: 2016-02-13T18:07:00-08:00

É desagradável você comer uma bala e não ter onde colocar o papel, conferir o extrato bancário, ou ler as anotações do dia e precisar descartar o folheto, deixar onde? E  o carro vai ficando cheio de papéis e embalagens pela porta, tapete, uma tristeza!

 A lixeira com porta treco serve para guardar esses lixitos e organizar os objetos de uso pessoal como celular, óculos e  caneta.
Estou postando fotos de alguns modelos. As variações vai depender da boa vontade e criatividade.
Material necessário: tecido ou feltro, entretela fina, tesoura e linha.
É bem prático e fácil. Você vai gostar de fazer.
Ou se preferir, encomende a sua!
Árvore de pipocas
Autor: Berna | Publicado: 2014-07-05T21:00:00-07:00

 Uma forma simples e barata de deixar o seu ambiente mais alegre e bonito é fazer árvores com pipocas.Você vai precisar de um recipiente pequeno, palito de churrasco ou pequeno pedaço de madeira, fitilho, gêsso, cola quente, bola de isopor de 100mm e pipocas.

Estoure as pipocas, mas não coloque sal;
De forma harmoniosa distribua algumas flores ou folhagem, de plástico ou desidratadas;
Cole com a pistola de cola de silicone as pipocas,  até a metade na bola de isopor;
Espete o palito na bola com um pouco de cola;
Prepare uma mistura de gêsso e água, coloque no recipiente, centralize o palito e deixe escorado até endurecer;
Continue colando as pipocas até cobrir todos os espaços, não deixe nem um espaço do isopor visível;
Se preferir decore com um laço.
Luminária decorativa reciclada
Autor: Berna | Publicado: 2014-09-27T21:37:00-07:00

Sempre pensei em reaproveitar vidro de perfumes e aproveitei para fazer a cúpula de pedaços da embalagem de caixa de leite.

Corte a parte A, duas vezes, sendo a base de 8,5 cm, a altura com 6 cm e a borda com 3 cm;
Corte a parte B duas vezes, sendo a base de 6,5cm a altura com 6 cm e a borda com 2 cm;
Corte um retângulo de 8,5 x 6,5 cm;
Monte a cúpula com fita crepe, cubra com duas camadas de papel e cola cascorez rótulo azul, intercalando a secagem
Pinte com tinta acrílica branca ou cor mineral, deixe secar e faça a decoupage e passe verniz;
Faça esses procedimentos na peça A, B e no retângulo;
Cole o retângulo na base da cúpula;
Prepare o vidro como preferir;
Cole a cúpula no alto do vidro;
E está pronto, aproveite para decorar o quarto das meninas.
Peso de porta modêlo coruja
Autor: Berna | Publicado: 2016-01-09T19:06:00-08:00

Você vai precisar de: tecido de algodão, filme auto colante, botões plumante para enchimento, manta acrílica e  pedrinhas.

Corte no tecido, o  molde "A"  duas vezes para fazer o corpo; o molde "B"  correspondente a asa, corte 4 vezes no tecido e duas vezes na manta acrílica; corte o molde "C" ,  pé,   4 vezes no tecido e 2 vezes na manta acrílica; o molde "D" , base, corte 2 vezes no tecido e duas vezes na manta acrílica;  o molde "E" é o saco onde ficam as pedrinhas de peso; corte os corações dos três tamanhos no tecido e no filme auto colante; Corte olhos. no tecido e no filme auto colante, corte o bico no tecido duas vezes.
 Trabalhe a parte da frente da coruja. Aplique o filme auto colante nos corações e olhos. Com a ajuda do ferro de passar faça as aplicações dos corações e olhos;
Junte as duas peças do corpo e costure à máquina, manos a peça da base. Costure a base mas deixe uma abertura para o enchimento;
Asa. Costure uma das asas na manta acrílica e depois costure a outra parte, direito com direito, completamente. Para desvirar faça um pequeno corte no lado com a manta e desvire. Adote o mesmo procedimento para os pés. Reserve;
Saco interno. Costure à maquina em volta do saco, manos na base.  Costure a base deixando uma abertura para o enchimento;
Enchimento. Introduza o plumante no corpo, apertando bem para formar a cabeça e parte do peito. Introduza o saco interno e encha de pedras ou areia, se preferir. Aperte bem. Feche a abertura da base do saco. Continue a encher com o plumante ajustando o formato. Feche a base externa com ponto invisível.
Costure as asas;
Cole os pés e o bico.
Está pronto seu peso de porta.
Customização de mesa e cadeira plástica com revestimento de tecido
Autor: Berna | Publicado: 2016-01-26T14:21:00-08:00

Para reaproveitar mesa e cadeiras de plástico, dando um visual novo,

é necessário um tecido de algodão de sua preferência, cola cascorez rótulo azul,  termolina, tesoura, serra de unha, pincel e rolinho de espuma.
Lave muito bem os objetos a ser revestidos. Dê preferência a iniciar o trabalho por partes menores, medindo com régua e cortando o tecido de acordo com o formato daquela parte.
Passe uma camada generosa de cola com pincel e  espalhe como rolinho, estique o tecido e aperte do centro para fora até constatar que o mesmo fique bem esticado. Corte as sobras com tesoura ou lixe com serra de unha.Passando para a parte seguinte.
A colagem é feita de pequenas partes. No final cole a parte maior e apare as sobras.
Para impermeabilizar utilize termolina, em duas demãos.
Está pronto!
Buquê de corujinhas
Autor: Berna | Publicado: 2014-01-13T09:17:00-08:00

Aderindo a moda jogar santo Antonio, surge uma nova modalidade especial para as noivas de gostam de animais. São buquês de corujas e pinguins.
A coruja representa a sabedoria e também a sorte.
O buquê normalmente é composto por seis unidades que devem ser amarrados com um elástico de um jeito que facilite  a liberação das corujinhas  na hora de jogar para as amigas ávidas por um casamento.
Apresento  abaixo os moldes necessários a execução.
Se desejar acessar o link do buquê de Snto Antonio cllic aqui http://bernartesanato.blogspot.com.br/search?q=buqu%C3%AA+de+Santo+Antonio
Damares-Diamante
Autor: Marcinho Alves | Publicado: 2011-05-16T15:54:00-07:00

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Musicas
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01. Diamante
02. De repente
03. Um novo vencedor0
4. Glória
05. Fim do mundo
06. Sacrificio e adoração
07. Na mesa do rei
08. Derrama Shekináh ( Part. Irmão Lázaro )
09. Quem viver verá
10. Adoração sem fim
11. Ação de Deus
12. Precisidade
13. O Brasil é do Senhor
14. Consolador

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Nivea Soares As 15 Mais (2011
Autor: Marcinho Alves | Publicado: 2011-05-16T19:10:00-07:00

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Musicas

01. Cuida do Meu viver (Grupo Muito Mais)
02. reina sobre mim
03. Com tudo que sou (Clamor pelas Nações)
04. enche-me de ti
05. Pra sempre reinará (Adoração e Adoradores)
06. rio
07. Creio Na Promessa (Diante do Trono)
08. Preciso de Ti
09. Grande é o Senhor (Adhemar Campos)
10. Me esvaziar
11. Jesus, O amado da minh'alma (Santa Geração)
12. Enche Este Lugar (David Quinlan)
13. Meu coração é teu (Fred Arrais)
14. emanuel
15. Meu respirar (Vineyard Brasil)

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Fernanda Brum- Gloria
Autor: Marcinho Alves | Publicado: 2011-05-16T17:20:00-07:00

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Musicas
01 - A Tua Glória Faz
02 - Canta Minha'Alma
03 - Vem Sobre Mim
04 - Eu Quero Ir Além
05 - Enquanto Eu Chorava
06 - A Glória Do Pai
07 - Máscaras
08 - Pavão Pavãozinho
09 - A Visão Da Glória
10 - Meu Melhor Amigo
11 - No Sangue E No Fogo
12 - Ninguém Vai Me Segurar
13 - Serpentes No Deserto
14 - Um Dia Desses
15 - A Glória Do Pai

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Aline Barros -Extraordinario
Autor: Marcinho Alves | Publicado: 2011-05-16T17:07:00-07:00

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 Músicas
01.. Geração Bem-aventurada
02.. Ressuscita-me
03.. Vitória no Deserto
04.. Carpinteiro
05.. Não Me Calarei
06.. Primeira Essência
07.. Somos Livres
08.. Rendido Estou
09.. Atitude
10.. Adoração Sem Limites
11.. Sonho de Cristo
12.. Rei da Glória
13.. Deus Extraordinário
14.. Teus Para Sempre

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Marquinho Gomes - Não Morrerei
Autor: Marcinho Alves | Publicado: 2011-05-16T16:25:00-07:00

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Músicas
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01. Não morrerei
02. Eu sonhei
03. Nasci pra vencer
04. Porque Dele e por Ele
05. Uma Coisa Nova
06. Ele não desiste de você
07. Todo Poderoso Deus
08. Chegada do Leão
09. Chuva de Poder
10. Socorro de Deus
11. Mil Cairão
12. Nas Mãos de Deus
13. Sem fé é impossível

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Fernadinho - Sou Feliz 2011
Autor: Marcinho Alves | Publicado: 2011-05-16T20:00:00-07:00

Musicas
01 Sou Feliz
02 Chuvas de Bençãos
03 Rude Cruz
04 Grandioso És Tú
05 Tocou-me
06 Alvos Mais Que a Neve
07 Avivamento
08 Tudo Entregarei
09 Tú és Fiel
10 Céu, Lindo Céu
11 Firme Nas Promessas

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Kleber Lucas - O Nosso Deus é Fiel 2011
Autor: Marcinho Alves | Publicado: 2011-05-16T19:29:00-07:00

Musicas
01. Me Diz Quem É
02. Nossa Bandeira
03. Só Preciso Te Ouvir
04. O Nosso Deus é Fiel
05. Rei Davi
06. A Carta
07. Mergulhar
08. Davi
09. Um Novo Dia
10. Até Tocar Sua Face
11. Em Jerusalém
12. Ele Disse
13. Vou Ao Teu Encontro

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Amo Você – Vol.17 2011
Autor: Marcinho Alves | Publicado: 2011-05-16T18:58:00-07:00

Musicas

01. E-mail – Willian Nascimento
02. Você é meu – Eyshila
03. Como viver sem você – Marina de Oliveira
04. Só dá você – Elyssa Gomes
05. Tudo pra mim – Jairo Bonfim
06. Não saio mais daqui – Fernanda Brum
07. Te amo – Bruna Karla (part. Anderson Freire)
08. Tudo o que sonhei – Cristina Mel
09. Nosso filme de amor – Arielly Bonatti
10. Só você – Anderson Freire
11. Eclipse – Lenny Cardoso
12. Amor sem preço – Pamela
13. FPequenos Gestos – Betânia Lima
14. Que seja sempre assim – Léa Mendonça
15. Nossas vidas em paz – Arianne
16. Era uma vez – Alex e Alex
17. Por Amor – Jozyanne

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Ministerio Sarando a Terra Ferida - Crucificando o Meu Eu
Autor: Marcinho Alves | Publicado: 2011-05-16T18:47:00-07:00

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Musicas
1. Melodia celestial.mp3
2. Espírito Santo.mp3
3. Misericórdia.mp3
4. Leva-Me A Damasco.mp3
5. No teu amor.mp3
6. O que o olho não viu.mp3
7. Sai em nome de Jesus.mp3
8. Esperar no Senhor.mp3
9. Elevado seja.mp3
10. Me dou ao teu amor.mp3
11. Vou me banquetear.mp3
12. Shekinah.mp3

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Trazendo a Arca- Entre a Fé e a Razão
Autor: Marcinho Alves | Publicado: 2011-05-16T16:47:00-07:00

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Musicas
01. Sobre a Terra
02. Acende a Chama
03. Grande Deus
04. Nosso Deus
05. Entre a Fé e a Razão
06. Desceu
07. Casa do Oleiro
08. O Nardo
09. Vale a Pena
10. Quando a Nuvem Move
11. Sal e Luz

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.dia 17.
Autor: .bella. | Publicado: 2012-01-30T14:44:00-08:00

Buenas! Dezessete dias sem compras AINDA! Esse tempo não passa e eu tô fazendo um bazar das minhas coisas, das milhões de coisas que eu tenho guardadas e que eu não uso faz tempo! Pois é, 2012, o ano do desapego material! Só descobri que tô precisando de uns porta-retratos mais bonitinhos pra poder terminar a redecoração da minha mansão quarto! E agora? Uma espera de 6 meses pra poder.... Droga!
.dia 32 (sexta-feira 13).
Autor: .bella. | Publicado: 2012-01-15T11:17:00-08:00

É... a sexta-feira 13 (eu sempre gostei de 6as, 13... achava que as coisas podiam ser melhores do que as pessoas achavam que seriam) afundou o planejamento! Já tinham ido mais de um mês e... FAIL! Numa viagem pra Friburgo com os sogros, a cidade da moda íntima fez com que eu comprasse, não que não são coisas bem úteis, mas foram compras... o jeito é recomeçar! Calcinhas compradas, agora não tem mais desculpa!
.33 dias.
Autor: .bella. | Publicado: 2012-02-15T17:10:00-08:00

Sim, sim! Passamos o dia 13, que foi uma 2a-feira, passamos o dia 32, que foi quando falhei. Agora faltam só 5 meses e acaba!! Nessas horas é realmente bom fazer produção de objetos que as compras não param nunca, MAS.....