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Deputado Romário Dias faz visita ao Município de Igarassu na manhã desta sexta-feira
Autor: PE da Gente | Publicado: 2017-03-10T12:50:00-08:00

O Parlamentar foi recebido por seu amigo e Presidente da Agência de Desenvolvimento de Igarassu, Dr. Charles Roger

O Deputado Estadual Romário Dias (PSD), membro da base aliada do Governador Paulo Câmara, passou esta manhã (10) na Cidade de Igarassu, Região Metropolitana do Recife. Tendo sido recebido pelo amigo o Advogado e Presidente da Agência de Desenvolvimento de Igarassu, Dr. Charles Roger.

O Parlamentar conheceu alguns locais históricos da Cidade Mãe de Pernambuco, que neste último dia 9 completou 482 anos da chegada do Donatário Duarte Coelho Pereira. Em seguida se reuniu com empresários num almoço no Restaurante Sítio Histórico onde fora debatido diversos assuntos relacionados ao Município. No entanto, o foco não poderia deixar de ser o novo modelo da política de desenvolvimento que o Governo Municipal já inicia implantação, capitaneado pelo Presidente Charles Roger. Este aproveitou para reafirmar o convite feito ao Deputado, de participar do 1º Encontro do Núcleo de Empreendedores Executivos de Igarassu, que acontecerá no próximo dia 14 (terça-feira) no Restaurante do Aeródromo Coroa do Avião.

Por Marcelo Santana/Jornal PE da Gente/Foto: Reprod. Facebook
Termina greve do DETRAN-PE
Autor: PE da Gente | Publicado: 2017-04-02T21:39:00-07:00

Segundo o presidente do Sindicato dos Servidores do Detran, Alexandre Bulhões, atividades serão retomadas na segunda-feira (3). Decisão judicial motivou retorno ao trabalho.

A greve dos servidores do Departamento Estadual de Trânsito de Pernambuco (Detran-PE) foi encerrada após 47 dias. Os trabalhadores do órgão voltam às atividades na segunda-feira (3), de acordo com o presidente do Sindicato dos Servidores do Detran (Sindetran-PE), Alexandre Bulhões.

A decisão do fim da paralisação, iniciada em 13 de fevereiro deste ano, foi motivada após uma decisão do desembargador Eduardo Augusto de Paurá Peres, do Tribunal de Justiça de Pernambuco (TJPE), para que os servidores voltem imediatamente ao trabalho. A decisão, divulgada no fim da tarde da sexta-feira (31), prevê pena de abertura de processo administrativo em caso de descumprimento.

Entre as reivindicações da categoria, estão a licitação regular da empresa responsável pelo plano de saúde dos servidores, o pagamento de gratificação ao examinador das provas práticas e de insalubridade para quem faz vistoria do motor de veículos. Outra solicitação é o pagamento de gratificação de produtividade paga aos servidores que trabalham nos shoppings e seria estendida aos trabalhadores de todas as Circunscrições Regionais de Trânsito do interior (Ciretrans).

O presidente do sindicato garante que a luta pelo atendimento a essas reivindicações vai continuar. “Estamos retomando as atividades, mas vamos apelar da decisão do desembargador e, se ele continuar negando, vamos até o Supremo Tribunal Federal", afirmou Alexandre Bulhões.

Fonte: G1PE/Foto: Reprod. Internet
Dez ônibus assaltados em Pernambuco só nesta segunda-feira
Autor: PE da Gente | Publicado: 2017-03-07T10:04:00-08:00

De 1º de janeiro até seis de março, foram 740 ocorrências

Mais dez casos de assaltos a ônibus foram registrados em Pernambuco nesta segunda-feira. Em todo o ano, de 1º de janeiro até seis de março, foram 740 ocorrências. Em todo o ano de 2016 foram 1.916 casos.

O mês de março já soma 66 assaltos. Só no primeiro dia do mês foram nove ônibus assaltados na Região Metropolitana do Recife (RMR). Foram quatro ocorrências no Recife, nos bairros de Santo Amaro, Ibura, Afogados e Córrego do Euclides; três em Olinda, nos bairros de Aguazinha, Águas Compridas e Peixinhos e duas em Paulista, nos bairros do Janga e Paratibe. Em Paratibe, um suspeito foi preso pela Polícia Militar portando duas espingardas e pertences das vítimas.

Fevereiro terminou com um total de 329 assaltos a ônibus registrados em Pernambuco. Em todo o mês, no ano passado, setenta e cinco coletivos foram assaltados, um crescimento de 438% deste tipo de ação criminosa.

No último dia 23 de fevereiro, uma tentativa de assalto a ônibus terminou com o suspeito morto na Avenida Ayrton Sena, em Piedade, Jaboatão dos Guararapes. De acordo com policiais do 6º Batalhão da Polícia Militar, um passageiro teria reagido, matando o assaltante a tiros. Duas viaturas da PM foram para o local. O crime aconteceu por volta das 11h10, em uma das avenidas mais movimentadas de Jaboatão.

O caso está sendo investigado pela delegada Beatriz Leite, titular da Delegacia de Homicídios. No local, ela disse que, de acordo com os depoimentos de testemunhas, o suspeito entrou no coletivo no Cais de Santa Rita, centro do Recife e pagou passagem normalmente. "O motorista do coletivo disse que ouviu de três a quatro disparos, mas que achou que se tratavam de fogos, porque o coletivo estava com miuitos jovens. Ele disse que ao ver algumas mulheres e a cobradora assustada, abriu as portas e todos os passageirps desceram. Ele nçao havia se dado conta de que um assalto. A pessoa que fez o disparo seria um policial a paisana, mas não sabemos se militar, civil... Esperamos que ele se apresente para prestar depoimento", disse a delegada, acrescetando que o policial teria sido ferido na cabeça e sido socorrido em um carro branco. O local foi periciado pelo Instituto de Criminalística (IC) e Instituto Tavares Buril (ITB).

Fonte: Pernambuco.com/Foto: Thamires Oliveira/Esp. DP
Formação continuada
Autor: Thiago Gutemberg dos Santos Silva | Publicado: 2013-05-08T16:08:00-07:00

O profissional desinformado das pesquisas recentes sobre educação, ou mesmo aqueleque não domina os conhecimentos teóricos necessários para a prática pedagógica, é incapazde diagnosticar aquilo que é necessário que o aluno aprenda, bem como levar esse aluno a seapropriar dos conhecimentos essenciais para seu pleno desenvolvimento como cidadão. Dessaforma, a atualização do professor tem uma influência direta no resultado da aprendizagem doaluno.
A importância dos TIC para Educação
Autor: Thiago Gutemberg dos Santos Silva | Publicado: 2013-04-27T11:21:00-07:00

Netas disciplina de Metodologia de Ensino Superior II aprendi mais ainda a importância da tecnologia, pois descobri alguns sites de pesquisas e outros de ajuda ao professores que podem facilitar muito as aulas. 

Percebo que hoje o professor sem dominio das tecnologias fica para traz, pois os alunos hoje já trazem para a sala de aula um conheciemnto muito amplo das tecnologias, cabe a nós professores se atualizarmos nestas tecnologias.

Nestas aulas da professora Carmem ele fez com que eu percebece mais ainda a importância das tecnologias, a professora trouce de uma forma ampla e objetiva os conheciemntos dos TIC. 

As apresentações de planos de aulas, vídeos, artigos, etc, no blog foi muito proveitoso, pois eu que já tinha blog me aprofundei muito mais da importância do mesmo em sala de aula, OBRIGADO prof. Carmem Lúcio por tudo, você conseguiu me enriquecer mais no meu conhecimento sobre tecnologia.
Relação professor x aluno
Autor: Thiago Gutemberg dos Santos Silva | Publicado: 2013-05-09T15:16:00-07:00

  Educar é proporcionar ao aluno conhecer a si próprio, leva-lo à
  consciência de poder ser mais, reconhecendo que é chamado a encontrar-se no
  mundo com o outro e não mais solitário em seu “mundo”. Portanto, o
  professor como mediador para ensinar o aluno a ser reflexivo precisa estar
  atento a todos os elementos necessários para que o aluno aprenda e se
  desenvolva integralmente.
Vídeo as placas tectônicas (importância)
Autor: Thiago Gutemberg dos Santos Silva | Publicado: 2013-04-29T14:52:00-07:00

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Autor: Thiago Gutemberg dos Santos Silva | Publicado: 2013-04-27T05:52:00-07:00

Este Banco Internacional do Objetivos Educacionais oferece muitos planos de aulas para os professores, escolhi este com o tema: Os continentes do mundo, pois ele compreende de uma forma objetiva sobre os continentes, elem de mostras recursos como jogos ele mostra a importância da vegetação e clima de cada continente. Este tipo de aula ajuda o aluno á compreender a importância dos continentes é o que eles representar para o mundo. 

Um plano de aula muito bom é enrriquece a aprendizagem dos currículos escolares.

Título:

Os continentes do mundo

Tipo do recurso:

Hipertexto

Objetivo:

Aprender sobre os continentes

Descrição do recurso:

Trata sobre os continentes e países
existentes no planeta. Esse recurso convida o indivíduo a conhecer sobre
 a vegetação, clima e países que ocupam os continentes, além de
apresentar jogos interativos para testar os conhecimentos adquiridos

Observação:

Este recurso foi elaborado pela equipe do
 Centro de Seleção e Promoção de Eventos (CESPE) da Universidade de
Brasília com o apoio do Ministério da Educação (MEC)

Componente Curricular:

Ensino Fundamental Final::GeografiaEnsino Fundamental::Séries Iniciais::Geografia

Tema:

Educação Básica::Ensino Fundamental Inicial::Geografia::Lugar e paisagemEducação Básica::Ensino Fundamental Final::Geografia::Construção do espaço: os territórios e os lugaresEducação Básica::Ensino Fundamental Final::Geografia::Estado, povos e nações

Autor(es):

Eirão, Thiago Gomes

Idioma:

Português (pt)

País:

Brasil (br)

Data de publicação:

2011-02-08

Detentor do direito autoral:

Eirão, Thiago Gomes

Licença:

É permitido: copiar, distribuir, exibir,
traduzir, executar as obras e ainda criar obras derivadas. Sob as
seguintes condições: deve-se dar crédito ao autor original da forma
especificada pelo autor ou licenciante. Proibido utilizar essa obra com
fins comerciais. Para cada novo uso ou distribuição devem-se deixar
claras as licenças de uso dessa obra

Submetido por:

Universidade de Brasília (UnB)

URI:

http://objetoseducacionais2.mec.gov.br/handle/mec/16329

Disponível em:

Ensino Fundamental Final: Geografia: Hipertextos

            
Autor: Suelen Gomes | Publicado: 2015-06-29T12:28:00-07:00

E que difícil retirar você da colcha de retalhos que bordei com tanto carinho em meu coração.

E eu até queria que você ficasse. Mas você ficar é eu voltar. Você estar, significa que eu preciso retroceder. E eu não vou. Eu acabei de deixar pra trás uma mala muito grande. Uma pessoa que me ofereceu um mundo. Alguém que me ofereceu tudo que eu podia querer - e ele tinha tanto para me dar. Mas eu neguei. Disse não por que aqui não cabe mais nada. Meu mundo tá bem grandão, sabe? Tá sem espaço. Tá sem espaço pra mim, tá sem espaço pra você.

Lembra que eu falei que queria sofrer? Até acho que preciso. Mas não cabe agora, não cabe mais nada na minha vida. Cabe eu como meus porquês. Cabe eu com meus centoevintemilplanos que não param de crescer.

Eu deixei um mundo pra trás só pra encontrar o meu. E o meu mundo é sozinha, pelo menos por uns anos, pelo menos por agora.

Não que eu ache que a gente vai se apaixonar ou que sejamos obrigados a namorar. Pois, se tem uma coisa que aprendi, meu caro, é que não sou obrigada a nada. Nunca. Aprendi isso no tapa, na vida dura. Mas aprendi.

A verdade é que eu não quero mesmo. Eu sou um imã pra coisas que não deveriam ser. Mas, por agora, eu quero é ser sozinha. Ficar sozinha e ganhar o mundo. Acredite, eu não posso voltar atrás.   
Autor: Suelen Gomes | Publicado: 2012-05-21T19:03:00-07:00

Minha vida percorreu sozinha milhões de caminhos. Lembro-me bem de labirintos e precipícios. E eu senti, todos eles. 

Mas eu escolho o que eu deixo ficar. Deixo ficar a sensação da chuva que lavou minha alma a cada final de jornada. 

Ainda bem, e que assim seja. Amém.
Humanos Seres São
Autor: Suelen Gomes | Publicado: 2013-01-21T06:13:00-08:00

Com uma fé no mundo que nunca vi antes, essa primeira vai com o vento. Sempre foi assim, ela nunca sai do eixo e quando sai, só é engraçado. Já vi pessoas sentirem tanta raiva que causam até tremor na terra. Mas com essa não, a raiva dela é branda, quase calma. Controverso eu sei, é que a criatura também é assim. Estranha, esquisita e boa. Sim, vos digo, boa como nunca conheci outra igual. A doida não cultiva rancor, nem inveja e leva o perdão em uma maleta que nunca larga. 

Desde que o universo é universo, ele é sujo. E esse é um dos motivos por eu não entender como ela vê tanta beleza em tudo. O ombro amigo mais democrático da face da terra não tem inimigos e se encanta fácil com qualquer animal, seja ele racional ou não. De fácil trato e de cuca leve, tenho certeza que teria facilidade - tipo “so easy” mesmo - de viver em uma choupana, com umas roupas feitas de saco de batata, um fofo vira-lata e a água do mar pegando seus pés. Estou rindo – mesmo – por que é muito fácil imaginar essa cena.

Já o outro, de cabelo da mesma cor do coração, também é de fé, mas não no mundo. Esse odeia o mundo, o mundo é um cão para ele, mas tem fé em Deus, uma fé inabalada que várias vezes foi transferida a mim, sem cobranças, por um aperto de mão, um abraço ou seu clássico beijo na testa.

Este não cobra taxas por sua amizade e não pode ser comparado a nenhum outro ser deste mundão divino. O pouco que entendo sobre o começo de nossa camaradagem é que somos nada parecidos. Caipora, como acabei de apelida-lo, andava pelos corredores com jornal embaixo do braço dialogando sobre as notícias de economia e política, o fato interessante nisso tudo era nossa pouca idade, mas apesar de tal fato o danado era entendido do assunto.

O moleque parecia perturbado das ideias e nada como um assunto de cunho sexual para deixa-lo com as facetas rosadas. Isso nos divertia, digo nós, a louca da choupana e eu..

Tornamo-nos, então, integrantes perfeitos de uma patota mal feita, mal desenhada, desleixada e sem um tostão no bolso. Vivíamos, e vivemos até hoje, a base de encontros não arranjados e boas comilanças. Nos suportamos assim, de boa prosa e pança cheia. Isso faz da nossa amizade mais gostosa do que a de todos vocês que nos leem agora.
Diálogos adulterados de situações que nunca aconteceram (Parte 1)
Autor: Suelen Gomes | Publicado: 2013-01-16T06:45:00-08:00

E até que ponto nos perdemos de nós mesmos? E até que ponto se perder não é, na verdade, se encontrar?

No escritório, na mansão do pai:

(GRITANDO) Mas eu nem comecei ainda, ele respondeu, com ira, ao pai que esbravejava sobre suas últimas atitudes.

(GRITANDO) Você tinha tudo pra dar certo nessa vida João, você só precisava querer. Largar esses sonhos bobos de pegar a estrada, esquecer essa gente malcriada com quem você se misturou e ir à luta. Ir à luta comigo, na nossa empresa, com sua família. Porque nós, nós quem somos sua família João.

(AGORA EM SEU TOM DE VOZ HABITUAL) Mas pai, eu já falei mil vezes, essa não é a minha. A minha é a praia, é o mar, é mundo pai. É o mundo, eu quero ser o mundo, eu sou o mundo o tempo todo. Todos deveríamos ser. É por isso que eu acho que está tudo errado.

(UMA VOZ JÁ ALTERADA E SEM PACIÊNCIA) Tudo o que João? Mas que tudo é esse que eu nunca vejo?  Que tudo é esse que nunca é suficiente João? Que tudo é esse que sempre te falta? Me explica, porquê eu nunca te entendo?

João olha para o pai, como se soubesse que ele ainda precisava falar mais. (Estava certo) E pela primeira vez na vida vê aquele homem, a quem sempre admirou, chorar. A cara de branca já estava vermelha. O pai que segurou as lágrimas por tanto tempo, já não conseguia esconder o quanto sofria.

(SENTADO EM UMA POLTRONA NO CANTO DO CÔMODO, SUA VOZ ERA BRANDA E CHOROSA) – O problema é com essa geração, vocês se comunicam em códigos... Eu já não entendo mais nada meu filho.

(VOZ CALMA E TRISTE) Não há muito que entender, pai.

Silêncio. Os dois se calavam porque sabiam que no fundo aquela discussão não daria em nada. Era sempre a mesma coisa, toda vez que João, o impávido João, voltava para casa e anunciava de imediato sua partida, isso acontecia.

Primeiro discutiam, depois o filho pegava sua mochila e saia pelo mundo real, sendo um homem que nunca existiu. O pai ficava... Sempre. Olhava pela janela e se comia em rancor, se definhava toda vez que essas despedidas forçadas e egoístas aconteciam.

Não sabia mais o que sentir. O corpo doía, sentia saudade, amor, e se quer saber, até um pouco de inveja. Tudo ao mesmo tempo.
Please, don’t stop the music
Autor: Suelen Gomes | Publicado: 2014-07-10T10:09:00-07:00

Me bateu uma saudade louca, como se você nunca nos tivesse abandonado sem ao menos olhar para trás.

Na minha saudade você ainda estava aqui, na minha saudade eu ainda tinha o direito de ter saudade. Na minha saudade você havia nos avisado que ia embora. A dor dessa minha saudade me cortava por nada. Me cortava por que após tanto tempo nós ainda a sentíamos. Essa saudade só dói porque ela já não cabe mais aqui. Não serve mais para o meu peito ou para as lágrimas de nossos amigos. Essa velha saudade já não deveria habitar nossos mundos.

Eu não não posso mais te ver, mas as vezes sinto como se ainda pudesse
conversar com você. Então as vezes me pego pedindo conselho para o ar e te
imagino respondendo. Veja como essa saudade não cabe mais, ela irá nos
enlouquecer. Então, deixe-nos ir. Você precisa ir. Eu preciso ir. Nossos amigos
precisam ir. Move on, let’s go. Nós não paramos a música. Por favor, não pare a
música. “If I die young
(...) Send me away with the words of a love song.”. Nós fizemons isso. Então, por favor, deixe-nos ir. Por favor, não pare a
música. Is done, it’s over, é o fim, adeus. Te amamos, até o fim.
Autor: Suelen Gomes | Publicado: 2012-07-05T18:21:00-07:00

De papo pro ar e com calma na alma ele via o mundo de maneira distinta. O começo era sempre assim, quieto, estreito, invisível e nublado. Ah, como ele odiava as voltas que a vida dava. Mas de pato, sempre virava pavão. Engraçado, ele também odiava isso. Porém, nada o dava mais prazer do que sentir-se encaixado, como se fosse um quadrado que tivesse se enfiado no buraco certo, só que ao mesmo tempo, se entender sua bipolaridade, matava-se por isso.
Autor: Suelen Gomes | Publicado: 2013-10-15T11:07:00-07:00

Nem tão perto, nem tão longe. 

A vida se faz espelho no tempo que ela quiser.

Maldita essa minha sensação de que tudo foge do controle. 

Odeio pensar que não mando nas voltas que ela dá. 

É um desafio exaustivo ter que levantar da cama todos os dias e se redescobrir a cada novo gesto. Não temo os anos que passam. Ou temo? 

Essa inquietação que não sei de onde vem, machuca sabe? Querer saber o que ninguém pode responder, me leva sempre a um lugar onde não deveria estar. Eu não aprendo isso. Aliás, voltando de onde tudo começou. Não vejo necessidade nessas voltas que a vida dá. Todas levam-me aos meus erros, uns novos, outros velhos empoeirados. Acabo por pensar e saber que o erro sou eu próprio. Isso. Sou o erro em pessoa. Bato a cabeça em meus joelhos todos os dias pela manhã para me forçar a lembrar que então as voltas que a vida dá são para que eu recorde dos erros. De todos eles. Mas os erros sou eu. Fui feito deles, sou todo eles. Cada partezinha de mim me remete a um erro que talvez não queira esquecer. Eles estão lá, me moldando e me montando. Fazendo de mim o erro mais errado da vida deles. Eu não aprendo, porque gosto de errar. Sou o erro mais errante dessas voltas que a vida dá.
Autor: Suelen Gomes | Publicado: 2012-07-24T18:47:00-07:00

E mesmo que todos os seus medos fiquem no passado, eles não foram escritos na areia. Mesmo que o vento sopre e o tempo mude, a brisa não vai levá-los para longe. Eles estão gravados como em tronco de árvores. Ficam cobertos, mas nunca desaparecem.

Digo com a certeza de quem vê diante de seus olhos o passado lhe dar bom dia, que há pessoas, cheiros e cores que sempre dão meia volta, batem a sua porta e perguntam se tem pão duro. 

Mas se já sabemos que o mundo gira e que um dia as farpas voltam para furar nossos dedos, porque ainda teimamos em jogá-las ao vento?
Que rei sou eu?
Autor: Suelen Gomes | Publicado: 2014-07-10T10:13:00-07:00

Deveria ser um direito meu, não querer
me encontrar. E quem sabe assim, eu não me achasse nunca e me tornasse um
eterno vai e vem de emoções.

“Ser” é algo mais dolorido do que a
alma humana pode aguentar. Mais dolorido ainda nos tempos de hoje, onde tudo
vale mais do que você. Seu cachorro vale mais. Seu terno vale mais. Suas
viagens valem mais. Seu smartphone vale mais. Seu carro do ano também. Seu amor
vale menos. Sua alma não vale nada. E ela jamais será salva!

As igrejas estão lotadas. Os consultórios também. É a era da doença, da
ostentação, da futilidade, do desamor, da falta de apego, da manipulação, do
narcisismo, mas não é o fim dos tempos. Talvez, apenas o começo dele. Aqui,
começa onde vamos terminar.

Não me encarem como mal humorado ou só
mais um pessimista. Eu não quero, nem pretendo, aconselhar ninguém. Minha
ideia, aliás, é só contar o que passo, pois assim, quem sabe, não corto a
garganta e não me encho de Prozac.

O começo dos tempos: quem diria que
seriam tão difíceis estes anos? Achei que poderia ser minha época de ouro, meus
anos de glória. Sou um falido de mim mesmo. Perdido pra sempre nesse meio
termo. Um pé nos anos 90, outro aqui nesse futurão escroto que todo mundo ama.

Não posso reclamar. Eu não o amo, mas o
venero. Há, como eu o venero! A abordagem dada as nossas vidas, como se
estivéssemos para sempre presos em eternos festivais. Estamos tão obcecados por
este estilo de vida perfeita que esquecemos de viver para nós mesmos.

Eu já tentei me interiorizar, fugir
pros alpes, me ver livre de tudo isso que me torna tão sujo e com a impressão
de tantos fardos. Eu, com meus vinte e muitos anos, sinto-me como carregasse a
idade da humanidade. Somos agora seres estranhos que sabemos de tudo sem a
menor profundidade mas com aura de especialistas.

Já conversei com Buda, Deus, Allah e Oxalá.
Já procurei um pastor, um padre, um macumbeiro e minha psicóloga. São eles que
me restam nessa solidão que levo tão bem acompanhado. Eu os procuro, eu os
esqueço. Depende da minha carência. Da minha carência de mim, da minha carência
deles, da minha carência do que disseram-me que eu poderia ser e que até agora
não me tornei.

Afinal, o que vocês querem? Eu tenho vontade de gritar no maior pico,
com o maior eco: Afinal, o que vocês querem? E eu posso me ouvir respondendo no
silêncio sem resposta: quero ser eu. Este é o problema, me enganaram. Me
engaram! 
Agradecimento ao Layout novo
Autor: Rô | Publicado: 2013-10-17T09:55:00-07:00

Boa tarde Gentyyy!

 Como vocês podem ver meu blog esta de roupa nova,estou muito feliz com a cara nova que ele esta.
E a responsável por essa mudança é minha amiga Vanda, ela tem um blog muito bom, vale muito apena conferir.

www.planetadablogueira.com

 No blog dela ela esta sorteando um layout novinho em folha
acesse www.planetadablogueira.com e confira.

 Beeijo Rô

Siga a Rô no www.instagram.com/projetodaro
Incentivo da Rô - Vania
Autor: Rô | Publicado: 2013-11-13T16:32:00-08:00

Bom dia Gentyyy!!

 Hoje vamos conhecer a Historia da Vania.

ANTES E DURANTE

Meu nome é Vânia, tenho 37 anos e sou enfermeira.
Trabalho à noite e sempre fui como a maioria dos meus colegas de trabalho: adepta dos fast foods e refrigerantes!
Tenho hipotireoidismo e antigamente usava isso pra "justificar" meu antigo peso.
Resolvi mudar meus hábitos em maio desse ano, quando estava com 90 quilos e tive que ser submetida a uma cirurgia de urgência, onde os exames pré operatórios mostraram esteatose hepática, cálculo renal e colesterol "ruim" elevado.

Fiz a cirurgia e logo na semana seguinte procurei uma nutricionista e iniciei minha reeducação alimentar. Comecei cortando refrigerante (NUNCA imaginei que conseguiria viver sem ele), troquei o açúcar por adoçante, arroz branco por integral, cortei pães, passei a utilizar leite desnatado, introduzi saladas, legumes e frutas no meu dia-a-dia e comecei a levar minha "lancheirinha" pro trabalho com jantar, frutas e algo para o café da manhã.

Nesses 4 meses, eliminei 16 quilos, AINDA não atingi meu objetivo, mas sei que escolhi o melhor caminho, pois antigamente, pensava ser "impossível" emagrecer sozinha, sem remédios e quando estava com 90 quilos, pensei seriamente em procedimentos como balão gástrico ou mesmo gastroplastia, por achar que seria mais fácil (hoje SEI que não é tão "fácil" e se a pessoa não mudar seus hábitos, voltará a engordar inevitavelmente).

ANTES E DURANTE

Faço academia de segunda a sábado e aos domingos, vou ao parque caminhar ou andar de bike ou faço esteira em casa mesmo. Me inspiro em várias pessoas, como você Rô e fiz meu Instagram motivada em exemplos como @paulinhafit e @blogdamimis.

Nesse IG, conheci muitos outros exemplos de pessoas GUERREIRAS e que me motivam diariamente.
Um recado pra quem está começando agora: ACREDITE EM VOCÊ!
Meu Instagram: @projetosvanialu.

Muito obrigada querida por compartilhar sua historia com a gente.

beiju RO

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Empadinha Fit
Autor: Rô | Publicado: 2013-10-15T11:24:00-07:00

Siga a Ro no instagram @projetodaro

Ingredientes:
1 ovo
2 colheres de sopa de margarina light
 2 Colheres de sopa de farelo de trigo
 6 Colheres de sopa de farinha de aveia( ou qualquer outra farinha do bem)

 ✔Modo de fazer:

 Na massa voce usa so a clara do ovo, e acrescenta os outros ingredientes, mistura tudo com a mão mesmo, o ponto da massa é quando ela não estiver mais grudando na mão.( se precisar colocar mais farinha pra dar o ponto, na minha massa não precisou).
Eu usei as forminhas de silicone de cupcake, rendeu 5 forminhas, o meu recheio foi frango, mas você use da sua preferência.
E a gema que sobrou do ovo, eu pincelei por cima depois de montar as empadinhas.
 Asse em forno 180° por aproximadamente 20min.

 Observações: Eu usei farelo de trigo pq gosto muito das maravilhas que ele faz no intestino, mas se você não tiver coloque mais 2 colheres da farinha saudavel. Eu não usei sal, mas se você quiser coloque uma pitada.
Outras modificações tem que ser testadas.

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II - PicNic da Rô
Autor: Rô | Publicado: 2013-11-13T16:25:00-08:00

Floripa e Região!!
 Essa sexta feira dia 15 de novembro acontecerá mais um picnic da Rô.
Espero que São Pedro colabore néam

 Aguardo todos vocês lá!

PicNic da Ro

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O ESTADO NÃO TEM DIREITO DE MATAR
Autor: Blog do Eurilio | Publicado: 2015-01-17T13:37:00-08:00

Não é porque Marcos Archer Moreira é brasileiro que eu gostaria que o governo da Indonésia lhe concedesse clemência. Torço por essa possibilidade – mais remota, a cada minuto que passa – porque sou radicalmente contra a pena de morte. Em toda e qualquer circunstância.

Marcos fez uma besteira das grossas. Ingenuamente, acreditou que poderia camuflar 13 quilos de cocaína na sua asa-delta. É obviamente um mané. Nem por isso merecia o castigo de uma punição extrema.

Fico imaginando o que deve ter sido um julgamento desses. Sete juízes – adivinho – decidindo, com seus trajes ridículos e sua retórica agressiva, o destino de um ser humano.

Insisto: o Estado, representado por seus fantoches, não tem o direito de matar. Torna-se um facínora igual aquele que pretende punir. Podem argumentar: mas a droga pode ser mortífera, e o Estado tem de ser rigoroso no seu controle. Ainda assim, nada justifica a brutalidade de um fuzilamento. É um recurso arcaico, autoritário, anti-civilizatório. Reparem na lista dos países que insistem na pena capital: a Arábia Saudita, o Irã, o Vietnã, o Paquistão e, claro, os Estados Unidos, um país que parece viver no passado fantasioso do faroeste bandido vs. mocinho.

A América é hoje um país da violência lícita e gratuita. A brutalidade virou espetáculo. Não me surpreende que haja plateia risonha e excitada para, no Texas, em Utah, no Nebraska, assistir prisioneiros estrebuchando ao receberem injeções letais. 

Só um país mata mais do que os Estados Unidos: a China. Também na China o método de execução sumária é o fuzilamento. Não é algo de que se orgulhar.(Nirlando Beirão, em seu blog no R7).
Sobre ação dos cartéis da construção e da informação na crise da Petrobras
Autor: Blog do Eurilio | Publicado: 2014-12-31T04:45:00-08:00

“A economia brasileira tem os seus cartéis, dentre os quais os mais importantes são as empresas de construção”, diz o economista Luiz Gonzaga Belluzzo, professor da Unicamp. Em entrevista ao Seu Jornal, daTVT, Belluzo afirma que a importância do setor de construção da economia – junto com a Petrobras responde por sete a nove pontos percentuais da taxa de investimentos no país – não exime os empresários do setor de serem punidos com o rigor da lei. “Estou defendendo as empresas, e não os empresários, os que cometeram malfeitos têm de cumprir o que a lei manda.”

Ele vê no entanto, que a crise da Petrobras envolve, além os casos de corrupção – que têm de ser investigados e solucionados para que a empresa se recupere –, questões geopolíticas externas e interesse internos: “Está lá no Congresso o senador Aloysio Nunes Ferreira (PSDB-SP) clamando pela mudança do modelo de partilha para o modelo de concessão. Concessão é adequado para quando você vai descobrir as reservas de petróleo. Você não pode aplicar isso a reservas já descobertas, seria uma impropriedade. Isso envolve uma questão geopolítica, de interesse, no fundo, de se privatizar ao máximo a exploração do petróleo e tirar do controle da Petrobras”, observa. “Por isso o caso da Petrobras é muito grave. Isso que foi feito é imperdoável, porque fragiliza muito a empresa.”

O economista se solidariza com a presidenta Dilma Rousseff: “É uma das poucas pessoas pelas quais eu ponho a mão no fogo. Eu sei que ela deve estar atormentada e é inacreditável que tentem imputar a ela alguma coisa parecida com corrupção”, diz. E faz uma referência à atuação da imprensa brasileira. “A imprensa brasileira é um cartel. Um cartel da informação, o que é grave para um país que quer avançar na democracia, na melhoria dos padrões de convivência. É preciso diversificar os meios de comunicação e não permitir que o cartel continue operando. E o cartel está operando.” (Belluzzo, entrevista ao Seu Jornal, daTVT, seg, 29/12/2014 )
O ESTADO POR TRÁS DO iPhone
Autor: Blog do Eurilio | Publicado: 2015-01-22T14:15:00-08:00

Em seu conhecido discurso na Universidade de Stanford, proferido em 12 de junho de 2005, Steve Jobs, então CEO da Apple Computer e da Pixar Animation Studios, incentivou os formandos a serem inovadores, "indo atrás do que vocês amam", e "continuando loucos". (...) Embora o discurso seja inspirador e apesar de Jobs ter sido corretamente chamado de "gênio" pelos produtos visionários que concebeu e comercializou, essa história cria um mito em relação à origem do sucesso da Apple. A genialidade individual, a atenção ao design, o gosto pela jogo e a loucura foram sem dúvida características importantes. Mas sem o maciço investimento público por trás das revoluções da informática e da internet, esses atributos poderiam ter levado apenas à invenção de um novo brinquedo - e não a produtos revolucionários como o iPad e o iPhone, que mudaram a maneira como as pessoas trabalham e se comunicam. (...) a genialidade e o "espírito louco" de Steve Jobs só produziram sucesso e lucros maciços porque a Apple conseguiu surfar na onda de investimentos enormes feitos pelo Estado em tecnologias "revolucionárias" que deram sustentação ao iPhone e ao iPad: a internet, o GPS, telas sensíveis ao toque [touch-screen] e tecnologias de comunicação. Sem essas tecnologias financiadas com recursos públicos, não teria havido nenhuma onda para surfar tolamente. (...) porque o Estado não é recompensado pelos investimentos diretos em pesquisa básica e aplicada que levam a tecnologias bem-sucedidas e servem de base para produtos comerciais revolucionários como o iPod, o iPhone e o iPad? (MAZZUCATO, Mariana. O Estado Empreendedor, págs. 126-127)
CONFLITO DE INTERESSES
Autor: Blog do Eurilio | Publicado: 2015-09-10T13:08:00-07:00

"Enfim, se o capital está empregado em juros, o trabalho está sendo desempregado pelos juros, então, por que não é também atribuída ao Copom a missão social de combater tanto a inflação, quanto o desemprego, além de evitar crise cambial provocada por déficit no balanço de pagamentos?" (Fernando Nogueira da Costa, Conflito de Interesses, Debate Brasil, quinta-feira, 10/09/2015)
Parar de Crescer
Autor: Blog do Eurilio | Publicado: 2014-12-31T04:45:00-08:00

Desenvolvimento não deveria simplesmente significar "mais pessoas comprando carros", mas "menos necessidade de usar carros". Não "mais pessoas trabalhando", mas "menos necessidade de trabalhar", principalmente em um país onde a jornada de trabalho ainda são as medievais 44 horas por semana. Ou seja, "parar de crescer" significa descobrir que o verdadeiro desenvolvimento não é algo que você descreve usando uma palavra como "mais", mas sim, em larga medida, "menos". É a partir dessa lógica que o desenvolvimento econômico precisa ser pensado. ( Vladimir Safatle, Parar de Crescer, em Carta Capital, 29 de janeiro de 2014)
Patrimonialismo capitalista desvelado na fiscalidade
Autor: Blog do Eurilio | Publicado: 2015-01-15T07:14:00-08:00

Entre 1995 e 2011, o Estado brasileiro transferiu para os detentores da dívida pública, sob a forma de pagamento de juros reais, um total acumulado de 109,8% do PIB. Se avançarmos até 2014, essa transferência de renda e riqueza chega a 125% do PIB. Isso significa atirar ao colo dos detentores de riqueza financeira, ao longo de 19 anos, um PIB anual, mais um quarto. É pelo menos curioso que os idealizadores do “impostômetro” não tenham pensado na criação do “jurômetro”.

É possível alinhavar algumas cifras para apontar os perdedores e ganhadores do jogo. Para tanto, vou recorrer ao excelente estudo da professora Lena Lavinas,  A Long Way from Tax Justice: The brazilian case.

Nesse caso, como em outros, há brasileiros e brasileiros. Em 2011, a carga tributária bruta chegou a 35,31% do PIB. No Brasil os impostos indiretos, como o IPI e o ICMS, representam 49,22% do total da carga tributária. Como se sabe, esses impostos incidem sobre os gastos da população na aquisição de bens e serviços, independentemente do nível de renda. Pobres e ricos pagam a mesma alíquota para comprar o fogão e a geladeira, mas o Leão “democraticamente” devora uma fração maior das rendas menores. Os chamados encargos sociais representavam 25,76% da carga total e o ônus estava, então, distribuído entre empregados e empregadores.

Já o Imposto de Renda contribui com parcos 19,02% para a formação da carga total, enquanto os impostos sobre o patrimônio são desprezíveis, sempre empenhados a beneficiar a riqueza imobiliária e financeira dos mais ricos. As estimativas sobre a distribuição da carga tributária bruta por nível de renda mostram que ,enquanto os que ganham até dois salários mínimos recolhem ao Tesouro 53,9% da renda, os que ganham acima de 30 mínimos contribuem com 29,0%. “A quem tem, mais se lhe dará, e terá em abundância; mas, ao que quase não tem, até o que tem lhe será tirado.” Feliz ajuste fiscal.(Belluzzo, Carta Capital, qua, 14/01/2015)
ESTADO EMPREENDEDOR
Autor: Blog do Eurilio | Publicado: 2015-01-06T11:41:00-08:00

O Estado ... "tolamente" desenvolvendo inovações? Sim, a maioria das inovações radicais, revolucionárias, que alimentaram a dinâmica do capitalismo - das ferrovias à internet, até a nanotecnologia e farmacêutica modernas - aponta para o Estado na origem dos investimentos "empreendedores" mais corajosos, incipientes e de capital intensivo. E, (...), todas as tecnologias que tornaram o iPhone de Jobs "inteligente" [smart] foram financiadas pelo governo (internet, GPS, telas sensíveis ao toque [touch-screen] e até o recente comando de voz conhecido como SIRI). Tais investimentos radicais - que embutiam uma grande incerteza - não aconteceram graças a investidores capitalistas ou "gênios de fundo de quintal". Foi a mão visível do Estado que fez essas inovações acontecerem. Inovações que não teriam ocorrido se ficássemos esperando que o "mercado" e o setor comercial fizessem isso sozinho - ou que o governo simplesmente ficasse de lado e fornecesse o básico. (MAZZUCATO, Mariana. O Estado Empreendedor. pág. 26)
Frank La Rue
Autor: Blog do Eurilio | Publicado: 2012-12-18T17:23:00-08:00

CartaCapital: O que é liberdade de expressão?Frank La Rue: É um direito universal, um direito de todos, e não apenas das grandes corporações de mídia. Liberdade de expressão não é só o direito de liberdade de imprensa. É um direito de a sociedade estar bem informada, é uma questão de Justiça e cidadania vinculada diretamente ao princípio da diversidade de meios. Por isso, o monopólio de comunicação é contra, justamente, a liberdade de expressão e o exercício pleno da cidadania.
SPFW Verão 2013
Autor: Tudo sobre Moda | Publicado: 2012-10-08T05:48:00-07:00

Confira em primeira mão as principais tendências de moda lançadas durante a 33ª edição do SPFW

Foto: Reprodução

Em meio a Fashion Weeks mundo afora, tendências de moda são apresentadas para o próximo verão 2013. Logo, do dia 11 a 16 de junho aconteceu em São Paulo a 33ª edição do São Paulo Fashion Week, na conhecida Fundação Bienal do Parque do Ibirapuera. Assim, promessas de cores, materiais e estilos concretizam-se como elementos em voga para a próxima estação:

Elementos metalizados

Peças prateadas e douradas fizeram-se presentes em meio ao inverno 2012. Logo, para a próxima temporada, itens metalizados foram apresentados nos tons, além de em cores inusitadas como no verde a azul, assim como desfilou Juliana Jabour, Osklen, Adriana Degreas e a marca Ellus.

Transparências e fendas

Outra aposta para o verão 2013 são as fendas – com referência aos anos de 1950 – e transparências, como apresentou Tufi Duek, através de saias longas, além das peças apresentadas em seda por Paula Raia e Reinaldo Lourenço em meio às suas coleções. A sensualidade faz-se um dos elementos em destaque, logo, a estação terá pele à mostra.

Motivos estampados brasileiros

Salvador, Belo Horizonte e Belém foram algumas das cidades brasileiras que surgiram em estampas de diversas coleções. Ronaldo Fraga, Adriana Degreas, Osklen e Forum apostaram em temáticas nacionais, e estamparam motivos como aves do Pará e drinques característicos em suas peças, além de investirem em motivos inspirados no fundo do mar, como apresentou a Iódice através de estampas de peixes e escamas.

Referência aos esportes

Nos looks de verão, os shorts modelo pijama garantem tornar o visual mais esportivo, dada sua modelagem ampla. Assim desfilaram as marcas Animale, Colcci, Ellus e Forum. Contudo, o colete é outra peça-chave do verão 2013. Com grandes lapelas e estruturados, estiveram presentes nos desfiles da Triton, Ellus, Forum e Juliana Jabour.

Cores cítricas

Passado o Fashion Rio, as cores cítricas voltam a aparecer. Desta vez, tons vibrantes do rosa-choque, verde limão e amarelo destacaram-se nos desfiles da Cavalera; Tufi Duek; Forum e Triton. Contudo, a cor tangerina apresenta-se em tons diversos, do pêssego aos avermelhados, e ganham destaque os azuis (nuances do mar), tons terrosos e cores intensas da flora e da fauna tropical.

Artesanato em alta

Peças handmade, de característica artesanal continuam em alta em versão tropical. Portanto, a tendência fez da palha e da madeira trabalhada presenças constantes aliadas aos tecidos naturais como o linho puro e couro natural. Ronaldo Fraga, assim, trouxe à passarela lâminas com motivos de cerâmica marajoara e de tribos dos Carajás em homenagem ao Pará.
Aprenda a fazer o salto Miu Miu e valorize seu sapato
Autor: Tudo sobre Moda | Publicado: 2013-05-22T06:26:00-07:00

Com alguns cristais, você deixa o calçado lindo e de cara nova

Foto: Reprodução / HonestlyWTF

Os sapatos são uma verdadeira paixão das mulheres e certamente fazem a diferença no look. Materiais e texturas diferentes, brilho, cores e outros detalhes são fundamentais para as mulheres que gostam de estar na moda. E entre os sapatos mais desejados estão os da grife italiana Miu Miu, que faz parte do conglomerado de marcas Prada, que possui mais de 300 lojas em 80 países do mundo.

Lançada em 1993 por Miuccia Prada, a Miu Miu leva este nome por ser o apelido de sua criadora e segue o mesmo estilo requintado e inovador da Prada. Seu lançamento, inclusive, impulsionou ainda mais a marca que, sem perder seu status de luxo, passou a ser vista também como fashion e já conquistou diversas personalidades, como Katie Holmes e Lindsay Lohan, que inclusive já representaram a mulher Miu Miu na publicidade.

As roupas, acessórios e, especialmente, os calçados da marca, cuja característica principal são os saltos bem altos, se tornaram objeto de desejo das mulheres antenadas com as tendências de moda pelo mundo. O design dos produtos é moderno e diferenciado, com detalhes que garantem a sofisticação e fazem toda a diferença. Tudo é vendido pelo site da marca. Mas os preços são inacessíveis para a grande maioria.

Por isso, a dica é customizar o seu sapato para que ele tenha o mesmo estilo dos sapatos da Miu Miu, mas com o preço mais em conta e com o charme de ter sido feito por você mesma. Colocar alguns cristais no salto dá uma cara nova ao sapato e deixa seu visual cheio de estilo. É fácil, basta seguir o passo-a-passo.

Passo-a-passo do salto Miu Miu

Para começar, escolha um par de sapatos de salto que seja básico, bonito e confortável e que possibilite a colagem dos cristais.
Você vai precisar também de pedras de strass de diferentes cores, formatos e tamanhos, de acordo com sua preferência; cola própria para tecido; um alicate com ponta e uma pinça.
Abra as hastes dos cristais usando o alicate e retire as pedras de dentro da peça metálica.
Coloque a cola em um recipiente e, com a pinça, segure as pedras e passe na cola.
Ainda com a pinça, leve a pedra até o sapato e vá colando da forma que preferir. Vale usar e abusar da criatividade.
Finalize colocando os strass menores nos espaços vazios, para que tudo fique preenchido.

Veja as fotos abaixo que ilustram o cada passo do tutorial.

Foto: Reprodução / HonestlyWTF

Foto: Reprodução / HonestlyWTF

Foto: Reprodução / HonestlyWTF

Foto: Reprodução / HonestlyWTF

Foto: Reprodução / HonestlyWTF

Foto: Reprodução / HonestlyWTF

Sapato Miu Miu original que inspirou o tutorial:

Miu Miu strappy jeweled heels. US$474 Net-a-Porter. Foto: Divulgação

Gostou? Que tal experimentar? Conte para nós como ficou o resultado no seu calçado.
Autor: Iraneide Mesquita Alves | Publicado: 2012-08-30T08:19:00-07:00

"O DOGMA DA VIRGINDADE  DE MARIA".

O dogma da virgindade de Maria suscita hoje  muita polêmica. Para uns que consideram a sexualidade como uma dimensão importante na sua existência, soa como se a Igreja tivesse criado o dogma para manter a repressão sexual. Vários pesquisadores da história e da antropologia mostraram que a imagem da Virgem Maria foi usada como modelo ideal da mulher da sociedade patriarcal e sexista; a mãe, confinada ao espaço da casa e voltada unicamente para satisfazer os filhos; e a virgem,  sem desejo sexual, Outros questionam; "Maria, mãe e virgem" tornou-se um  modelo inatingível para as mulheres concretas., já que nenhuma outra mulher consegue reunir ao mesmo tempo as duas características, alguns leigos têm uma postura de indiferença diante dessa dogma. Afirmam que sua fé não mudaria em nada se Maria tivesse permanecido virgem ou fosse uma esposa normal, Importa sobre tudo sua coragem, sua fé  e entrega a Deus.
As dúvidas sobre o dogma da virgindade afloram no ambiente cientifico da modernidade, Para a medicina e a biologia, ele é inexplicável. Como pode uma mulher gerar um filho sem a presença de espermatozóides? como ela permanece virgem depois do parto? A teologia moderna descobriu que a "verdade" está sobre tudo na mensagem, no sentido, e bem menos nos fatos, na descrição literal de um acontecimento. Para transmitir uma experiência de fé, o escritor  bíblico, inspirado pelo Espírito Santo, serve-se da vários gêneros literários, Usa formas de escrever de seu tempo e de sua cultura, Ora, nos relatos de infância de Mateus e Lucas, nos quais teológica predomina sobre os fatos reais. Muitos estudiosos da Bíblia perguntam, nesto contexto, se a concepção virginal de Jesus realmente aconteceu ou se é uma imagem para dizer que o nascimento de Jesus é um presente de Deus para a humanidade.
A "virgindade perpétua de Maria" apresenta problemas no diálogo as outras Igrejas cristãs, Muitas Igrejas evangélicas aceitam a concepção virginal como está nos evangelhos. Mas sustentam que Maria teve outros filhos com José.
Autor: Iraneide Mesquita Alves | Publicado: 2012-08-21T18:24:00-07:00

"A DIGNIDADE DE VIVER E M0RRER".

Por mais que trabalhemos para que o ser humano tenha uma vida longa e saudável,chegará o momento em que as forças dimínuirão, envelheceremos e seremos confrontados em nossa própria finitude. A mortalidade faz parte da nossa existência, não há como negá-la ou considerá-la como inimiga. Precisamos de sabedoria e ética Samaritana para cuidar das pessoas que estão se aproximando do final de sua existências, o desafio ético é considerar a questão da dignidade no adeus á vida.
A mídia alardeia casos individuais que nos envolvem sentimentalmente e anunciam o direito de todo ser humano a ter uma morte feliz, sem sofrimento. Perguntamo-nos qual o significado de tudo isso diante da morte violenta de milhares, por acidentes ou violência, em nossa sociedade. Existe muito o que fazer no sentido de levar a socidade a compreender que o morrer com dignidade é uma decorrência do viver dignamente e não se tem condição de vida digna, no fim do processo garantiremos uma morte digna? antes de existir um direito á morte humana, há que ressaltar o direito de que a vida possa ter condições de ser conservada, preservada e desabrochada plenamente. Chamamos á isto de direito á saúde, É chocante e ate irônico constatar situações em que a mesma sociedade que nega o pão para o ser humano viver, lhe ofereçe a mais alta tecnologia para "bem morrer".
Não somos doentes nem vitima da morte,È  saudável sermos peregrinos, não podemos passivamente aceitar a morte que é consequência do descaso pela vida, causada por violência, acidentes e pobreza, frente a este contexto, é necessário cultivar uma santa  indigninação ética, Podemos ser curados de uma doença classificada como mortal, mas não de nossa mortalidade. Quando esquecemos isso, acabamos caindo, pura e simplesmente, na tecnolatria e na absolutização da vida biológica, insensatamente, procuramos a cura da morte e não sabemos mais o que fazer com os pacientes que estão se aproximando do adeus á vida, É a obstinação terapêutica(distanásia) adiando o inevitável, que acrescenta mais sofrimento e vida quantitativa que qualidade de vida.