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Tem gente... Parte 2
Autor: Gi Barbosa | Publicado: 2013-07-22T20:08:00-07:00

Tem gente que não inspira ... Não causa curiosidade... Tem gente que ñ inspira em nós o desejo da descoberta... Tem gente que ainda não aprendeu a cativar, a amar... Gente que só passa por você , mas nunca fica...Mas tem gente ... Tem gente que ... MEU DEUS... Tem gente que te faz se morder de curiosidade ... Tem gente que te inspira , que te leva, que te atrai... Tem gente que você daria o céu para descobrir um pouco mais!Gi Barbosa.
Eu Não Me Arrependo...
Autor: Gi Barbosa | Publicado: 2013-07-11T12:39:00-07:00

Eu não me arrependo...
Não me arrependo de te desejar com todas as minhas forças.
Me arrependerei talvez do pq desejei e do quando desejei, mas é fato que jamais me arrependerei de um desejo tão intenso e  ainda assim tão puro.
Eu não me arrependo...
Não me arrependo de sonhar que um dia seria só
meu ...
Talvez me arrependa  de não ter feito você sonhar junto comigo de não conseguir te arrastar até o meu lindo e encantador mundo de fantasias.
Eu não me arrependo...

Não me arrependo das mil vezes que te liguei a pretexto de nada, mas me arrependo seriamente de não ter falado tudo que na verdade desejei falar.
Me arrependo de pensar algo que minha boca foi incapaz de verbalizar.
Eu não me arrependo...
Não me arrependo de conservar a esperança em te ver voltar todas as vezes que decidiu partir...
Não me arrependo... Fiquei e esperei!
Me arrependeria se tivesse estrangulado a esperança no coração.
Eu não me arrependo...
Não me arrependo de ter escrito todas as palavras
que conhecia pra definir um sentimento que nem eu conseguia
compreender... Não me arrependo...
Quem sabe um dia me encontre
arrependida pela incapacidade tão grande de
expressar o que eu sentia em sua totalidade, o que poderia ser feito usando uma só palavra.
Pois embora eu tenha falado tanto até agora o que na verdade eu queria dizer é que ...
Posso talvez um dia me arrepender de como amei, de quando amei mas jamais me arrependerei  do amor que sinto por ti...
Eu não me arrependo de amar... Não me arrependo de tentar ser feliz...
Gi Barbosa Carvalho
Nem apenas palavras, nem apenas ações
Autor: Gi Barbosa | Publicado: 2013-05-12T05:40:00-07:00

Para um chef , cozinhar para alguém é um ato de amor e quanto mais a pessoa é amada mais prazer se tem ao cozinhar para ela. Com quem escreve é a mesma coisa. Então se alguém escrever pra você, sinta-se importante, pois esta é uma das maiores demonstrações de amor que quem escreve pode dar.Ao longo de uma vida escrevi diretamente para poucas pessoas... E estas pessoas jamais deixarão de ser importantes para mim, pois devotei tempo e sentimento à elas... Podem ter ido embora pra nunca mais voltar, contudo cá estão presas nas minhas memórias e guardadas em meu coração...Palavras são necessárias... Muitos dizem que não, mas todos ansiamos pelas palavras que estejam bem atreladas às ações ... Pois amamos ler nos lábios do outro o amor, amamos enxergar o amor na ponta de uma caneta...Comprometer-se com o outro através da palavra não é fácil, por este motivo muitos resistem em fazê-lo , e se resistem é pq não estão certos de seus sentimentos. É compreensível... é sim..Portanto, se alguém não quiser comprometer-se com você através das ações e igualmente das palavras comece a analisar se este alguém realmente deseja ter você por perto... Comece a pensar se vale a pena investir nesta relação.Gi Barbosa Carvalho.
A vida...
Autor: Gi Barbosa | Publicado: 2013-05-01T19:34:00-07:00

Alguém
 já disse que " A VIDA É FEITA DE APRENDIZADO" ... É certo isso, muito
certo, contudo algumas pessoas demoram um pouco mais para aprender com a
 Vida e... em se tratando de assuntos do coração parece mesmo que o
mundo está cheio de "deficientes"; falo aqui de deficientes não no
sentido de incapazes, mas no que aprende, de forma diferenciada e muitas
 vezes em um processo mais lento, mais complicado
 e por vezes mais doloroso, pois a Vida não parece ser lá uma excelente
professora ... Parece mesmo que ela trata com maior benevolência certos
alunos e faz vistas grossas para o comportamento "inadequado" de
alguns... Ainda bem que só parece, né? Fico aqui pensando como tenho
 me saído enquanto aluna da Vida, essa professora as vezes linda e
faceira, doce e amável , contudo com seus dias de TPM vindo pra cima de
mim com toda agressividade e incompreensão do período.  ACEITA UM CHOCOLATE SENHORA VIDA?
 Bem, o truque costuma funcionar com mulheres, mas parece que a Vida
precisa mesmo nos tratar com certo azedume as vezes... Parece que
aprendemos melhor. As vezes amo esta professora, outras vezes...
Bem, nunca chego a detestá-la parece que ela é minha paixão eterna, mas
há dias em que ela me dá nos nervos... Ah, não é hoje ... Hoje eu apenas
 decidi pensar nela como boa professora que se doa tanto e recebe tão
pouco... Tantos falam da vida com certa amargura, azedume, raiva ...  Pobre educadora, com péssimo salário e tão desvalorizada... Liga não colega ... Ossos do ofício... Gi Barbosa Carvalho.
Ela e o caminho...
Autor: Gi Barbosa | Publicado: 2013-05-02T20:18:00-07:00

Disse o poeta: se faz caminho ao andar.... E ela resolve experimentar...
Sai sem destino esperando que lá adiante tudo mude, que lá adiante o sentimento de todo tenha sido dissipado. O inquilino vai com ela, apesar de saber que a estrada é incerta.
Um dia, numa hora dessas da noite ela senta à beira da estrada e começa a  olhar ... Seus olhos marejam ao vê-lo passar. As lágrimas que de repente rolam incontidas são  rapidamente enxugadas e ela , erguendo a cabeça em ar de  resignação levanta-se e põe-se a andar..
É preciso prosseguir, é  preciso um dia mais até que de todo o tenha  esquecido .
E , olhando ao redor, ainda com o coração em brasa ela segue pela estrada da vida
A Saudade, a Esperança e o Amor
Autor: Gi Barbosa | Publicado: 2013-05-31T14:07:00-07:00

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Não raro me pego pensando...

Como uma saudade tão grande cabe em um peito tão pequenino.

Saudade de um sorriso, de uma voz, de um olhar...

Saudade de um E-mail trocado de uma palavra digitada de uma
música compartilhada de um carinho que aquece a alma e põe em alvoroço o
coração...

Como pode em um peito tão pequeno repousar uma saudade tão
grande?

Saudade que maltrata que castiga que machuca que dói até
quase sangrar...

Saudade que de igual modo faz sorrir, faz vibrar, faz saltar
de alegria quando um momento bom é arrancado meio que a força do fundo da
memória.

De muito pensar encontro à resposta...

A saudade grande cabe em um peito pequeno pq um amor maior
ainda foi abrindo espaço ao longo dos anos e assim, perfeito que é divide
gentilmente o espaço com a saudade na esperança de rever a pessoa amada.

E, em um peito pequenino de um ser humano frágil mora o
motivo de dor e de alegria. 

Imaginem só... Em um peito pequenino mora a Saudade
a Esperança e o AMOR

Gi Barbosa Carvalho
Sentimento
Autor: Gi Barbosa | Publicado: 2013-05-30T19:30:00-07:00

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 Sentimento a gente sufoca ou mata ... Quando a
gente sufoca dói ... Dói muito!
Gi Barbosa Carvalho
Ahhh 2013 vem com tudo!
Autor: Sara Alves | Publicado: 2012-12-31T07:31:00-08:00

Ano novo,
vida nova, tudo novo sim!É o que eu quero!

A virada de
ano é a grande oportunidade de começarmos em nós grandes mudanças. E mudar é
sempre trabalhoso, mas muito satisfatório. Não devemos nos prender ao fato que
somente devemos fazer isso no final do ano, durante o ano também temos os
momentos de pararmos e ver o que precisa ser restaurado, o que não nos faz bem,
quem corresponde nossas iniciativas, de quem precisamos nos aproximar e acolher...
Enfim, analisar circunstâncias diárias, situações do dia-a-dia, mas no final do
ano, enxergamos melhor a graça de recomeçar, essa mesma que nos é dada a cada
nascer do sol, no final do ano, fica ainda mais nítida e mais intensa.

No nosso
momento retrospectivo do ano, lembramos das decepções, lembramos da s lágrimas,
lembramos das dores, e até dessas lembranças podem-se tirar conseqüências
positivas, aprendizados. Nossa alma é moldada no fogo assim como o ouro!E os
momentos felizes?Esses nos fazem sorrir e isso basta. O sorriso é o sinal de
alerta que o coração manda nos dando pistas do caminho da felicidade. J

Bom, pra concluir,
pois tenho que ir celebrar minha GRANDE oportunidade. Eu, simplesmente acredito
ser muito válida essa fase de fazer novos planos, renovar os antigos, gratidão
pelo que foi vivido, apreciar vitórias, recordar pessoas, sonhar e lutar para
realizar os sonhos, um sonho não envelhece, enquanto há vida, há esperança!

Dias
felizes, dias de benção, dias de paz!

Que 2013 nos
inspire a viver o melhor.

Roupa Nova

“A vida tem
sons que pra gente ouvir
Precisa entender que um amor de verdade
É feito canção, qualquer coisa assim
Que tem seu começo, seu meio e seu fim
A vida tem sons que pra gente ouvir
Precisa aprender a começar de novo
É como tocar o mesmo violão
E nele compor uma nova canção
Que fale de amor
Que faça chorar
Que toque mais forte esse meu coração

Ah! Coração
Se apronta pra recomeçar
Ah! Coração
Esquece esse medo de amar
De novo”

Abraço
apertado, o último de 2012!
Menos de um segundo...
Autor: Sara Alves | Publicado: 2013-04-26T19:32:00-07:00

É rápido, é inesperado,é  assim de repente , que nos deparamos com a notícia, que uma pessoa já não está mais em nosso meio, ao menos não fisicamente, pois permanece viva na lembrança.Lembrança esta de tudo que vivemos ao lado da pessoa. Memórias que são impossíveis de apagar, se fez parte da nossa vida, está marcado em nossa alma por toda eternidade, e isso é belo!Se há amor então, “nem as torrentes das grandes águas conseguirão apagar este amor, pois tua chama são fogo ardente mais do que a morte é tão forte esse amor”

Bom, mas vamos lá,de todas as situações que passamos, podemos tirar uma lição, um aprendizado, assim que Deus faz, traz algo de bom de todas as situações por pior que elas sejam.Por mais que a dor sufoque, que invada a nossa alma de modo angustiante,Deus ao nosso lado está!É preciso crer!

Ao meu ver, temos que dar passos, e o primeiro seria valorizar a vida, o ânimo de nosso ser, o que movimenta nosso corpo, o sangue que corre em nossas veias, as batidas de nosso coração que parecem existir para nos fazer recordar que é preciso dar um sentido a nossa história.Vida essa, tão breve, tão frágil, mas única. Queiramos encher nossas horas de alegria , de amor, de paz, eu quero fazer valer a pena, eu quero encontrar no raiar do sol mais uma oportunidade de ser feliz.E viver na liberdade, liberdade de ser o que se é, de se respeitar, de não exigir tanto de si, levar a vida mais leve, não se prendendo ao que é passageiro, mas sim ao que é eterno.

Outro passo que vejo é em relação as outras pessoas,  já perceberam que recordamos  tudo de BOM que a pessoa tinha?Poderíamos passar a fazer isso também com os estão vivos, que tal? Ao menos tentar focar nas qualidades, na sabedoria, na alegria, no sorriso, no cuidado com que faz as coisas, nem que seja no jeito que a pessoa dá um gargalhada,pois se até a pilha tem o lado positivo, as pessoas também.

E o terceiro passo seria o que eu acrescento, na vida dos outros, na minha família, no mundo.As flores são mais significativas em vida, do que em um caixão,surpreenda quem você ama,não espere ocasiões especiais, mas torne-as especiais, vibre com as coisas simples e essenciais da vida, o tempo passa, e no seu último suspiro, poderá sorrir com o sentimento de missão cumprida!

Abraço apertado!

"Partiu num dia qualquerSem ao menos dizer adeusE o que ficou?Um coração que sofreComo quem espera a próxima entrada da estaçãoE o que separa o frio do calorÉ a emoção de saber que vouPoder te reencontrar um diaEternamente te encontrarEternamente encontrar você"

(Menos de um segundo-Rosa de Saron)
Conhecimento
Autor: Sara Alves | Publicado: 2013-08-09T17:26:00-07:00

Estudar , a quem goste, e quem odeie,mas acho que todos gostam de aprender e como é bom aprender coisas novas.Só o fato de conseguir compreender de determinado assunto já é tão gratificante.E penso que, como tudo, temos que ir filtrando o aprendizado, ficando com aquilo que vale a pena, e levando para o nosso dia a dia, para nosso modo de agir.

Questionar, refletir, agregar valor a nossa existência.O que aprendemos nos capacita, mas nós decidimos o que fazer com essa capacitação.Exemplificando:Se eu aprendo a falar , posso proferir elogios, ou xingamentos

E podemos ir ainda mais além , por que não sair dos limites que nos pertencem e usufruir daquilo que aprendemos para  ajudarmos o outro.Somos seres sociáveis precisamos do outro.

Na época de ensino médio nos questionamos muito,para que estamos estudando isso ou aquilo,”Eu nunca vou usar isso na vida”( de fato,ás vezes acontece rs)  e podemos mudar o questionamento, o que faço com que aprendo?

Uma lição aprendi: se o conhecimento gera em mim um sentimento de superioridade em relação a outras pessoas, eu não aprendi o essencial.Portanto, nunca olhe o outro por cima, nem por baixo, o olhe nos olhos.

Abraço apertado!

*----*
De volta a esperança
Autor: Sara Alves | Publicado: 2013-02-18T13:21:00-08:00

Neste tempo propício, onde a Igreja vive o Ano da Fé, venho refletindo sobre a mesma.

“A fé é o fundamento do que se espera e a convicção das realidades que não se vêem” (Hebreus 11,1)

“Ter fé é acreditar em algo que ainda se espera” e mesmo que o que se espere seja estranho, difícil de acontecer, ou impossível aos nossos olhos.Se cremos que para Deus nada é impossível nos resta confiar.Ter fé ao meu ver, vai além de acreditar que Deus age em nosso favor, mas também acreditar que pela Sua graça, não há medo, não há limitação, não há barreiras para mim.

Por vezes acreditamos mais nos outros do que em nós mesmos.Quantas vezes você achou uma pessoa mais capaz que você?E talvez o fosse, mas por ter se aprimorado em relação a alguma realidade.O que estou tentando dizer , é que vejo necessário acreditar nas pessoas  não desistir delas e  incentivá-las, mas e nós?

Gostaria de voltar o olhar para o que me pertence, ao que se refere a mim, a parte que me cabe.

Jesus não desistiu de nós,todas as pessoas que se encontraram com Ele, mudaram de vida, pois viram n’Ele alguém que devolvia sua essência, em meio a  imensas limitações, não parava na realidade, mas via além...A palavra diz: “Se Deus é por nós, quem será contra nós?!”(Rom 8,31-32)

Mas você tem sido a seu favor?

Esse acreditar em si, faz toda a diferença.Pois,nos torna pró-ativos,nos retiram da zona de conforto, nos retiram da acomodação.Passamos a ter senso crítico em relação a nós por primeiro.

As coisas não caem do céu, seus sonhos não sairão do papel se você não ir a luta.

Dedicação, esforço, amor e perseverança são elementos de pessoas que não fazem a hora,criam oportunidades.

“Se não puder fazer tudo, faça tudo que puder”!
A parte que me cabe
Autor: Sara Alves | Publicado: 2012-08-17T15:10:00-07:00

Refletia sobre a passagem da Anunciação e pensava sobre o
Sim de Maria, que é exemplo de obediência a Deus, exemplo de prontidão, de
disposição a fazer a vontade de Deus Pai. E em pensar que ela poderia simplesmente não aceitar, pois Deus nos fez livres, e conosco ocorre da
mesma forma, podemos optar, em fazer ou não a vontade de Deus.

O que temos escolhido? Quais respostas eu temos dado a Deus?

Em cada minuto, cada segundo, em cada pensamento vamos
fazendo nossas escolhas, e sofrendo as conseqüências, assim por diante.

Às vezes me pergunto: o que posso eu oferecer à Deus?

Se Dele me vem o dom da vida, a inteligência, o respirar, os
dons. Se dEle vem as graças necessárias para servi-Lo, descubro então que assim
como Maria, a parte que me cabe é o meu sim.Apesar
de minha pequenez Deus me usa a Seu serviço, e conta comigo.Essa é a parte que
me cabe, a minha liberdade, devolve-la a Deus de modo a unir minha vontade a
dEle.

Vale a pena, na dor, na alegria, na tribulação, na vitória!

“Eis aqui a serva do Senhor”!

 

Um baita abraço apertado “NocÊ”

 

 

 

 
Sorria meu bem, sorria!
Autor: Sara Alves | Publicado: 2012-09-29T11:42:00-07:00

 Como é admirável a
pessoa que procura ser agradável, que busca ter atitudes positivas, que motiva
o sonho alheio, que se importa com os outros, que tem em seu coração o anseio de
ajudar, que se interessa em não ser um peso a mais na vida de ninguém.

O mundo está doente,
ao ponto que um “Bom dia!” soar estranho, e vemos que os mais idosos são os
mais simpáticos e os que mais gostam de conversar. Ser simpático hoje em dia
está fora de moda, às pessoas só são amáveis nas redes sociais, pensa que estou
exagerando? Eu ando    de ônibus todos os dias, e tem dia que observo que cada um
tem um fone de ouvido e é como se entrassem em mundo paralelo, não olham nem
para o lado. E sabendo que me incluo nessa, eu sinceramente quero mudar minha postura. 

 Eu quero na
simplicidade do dia a dia moldar meu ser.

 Na rotina que me encontro eu quero fazer a
diferença!

E coloquei como
título referente ao sorriso, por ser um gesto tão simples que pode mudar o
nosso dia, tem dias que a gente acorda meio chateada (o) porque teve que acordar
cedo, sei lá, e se depara com uma criança sorrindo e ali o dia já muda, e tudo
que fazemos ganha um novo significado.

 Às vezes nos
preocupamos em mudar o mundo e nos esquecemos que mudando atitudes nossas o
mundo já se torna melhor, pequenas iniciativas tornam o todo melhor.

Eu tenho muito que
melhorar, mas uma certeza carrega meu coração, eu gosto de melhorar o dia das
pessoas de alguma forma, nem que seja uma piadinha sem graça no celular, a
alegria torna a vida mais leve... Não acha?

 

 Sorria mesmo sem estar
sendo filmado, se importe, dê ao outro o que você tem de melhor, observe,
escreva uma carta, cante sua música preferida, faça do controle um microfone,
toque sua guitarra imaginária, seja louco, porém feliz!

      Hoje me decidi,

A ser do sol, um aprendiz.

Iluminar seu dia, sua
vida.

Somente assim serei
feliz.

    Quero cumprir minha
missão,

Onde não cabe ilusão,

 Quero deixar
transparecer a emoção

        Nem que seja em uma
canção.

   Saborear a vida,
colorir os dias

   Deixar refletir minha
alegria

                                   Se deixe contagiar,

                                  De que vale a vida,
senão para amar?

                                    Abraço apertado!!!!

                                   =)
Basta querer
Autor: Sara Alves | Publicado: 2012-08-15T17:05:00-07:00

Eu e meus momentos de reflexões...

Lembro-me da minha fase de primeiro amor, àquela fase em que estamos

completamente apaixonados pelo Senhor de modo a não precisar de nada

além Dele, quando chegamos até a suspirar, quando levamos no rosto um

semblante de alegria, de paz, quando nosso abraço aquece, nossa voz

acalma, nosso sorriso encanta e nos sentimos completos... Sentiu

saudade também? Então, não deveríamos permanecer assim? Como fala São

Paulo “confortados na força de Seu poder”? E por que não estamos

assim?

Nós vamos deixando situações nos abalarem, às vezes até mesmo sem

perceber nos afastando da intimidade com Deus, por alguma decepção,

por alguma traição, desânimo. Aos poucos, aos nossos olhos as coisas

se tornam muito normais, relativas, justificáveis. Vai dizer que você

nunca disse a famosa frase: E o que é que tem?

Vivemos de modo muitas vezes a procurar Deus apenas quando precisamos,

apenas para curas e milagres, prodígios e bênçãos, deixamos de nos

doar de modo inteiro, e só somos de Deus, quando nos convém. Temos um

pé lá e outro cá, vivendo de meios termos, paralisados, acomodados,

cumpridores de preceitos. Deixamos-nos abalar por muito pouco, e

agimos sempre na certeza de que sabemos o que é melhor para nós. E

quando não temos o que queremos simplesmente nos revoltamos como

crianças mimadas.

É como se tivéssemos condicionados nossa fidelidade á Deus.

Vemos tão claramente no Evangelho que ao encontrar Jesus em suas

vidas, as pessoas passavam então a viver de modo diferente, não dá

mais para viver do mesmo jeito, não dá para ser de Deus em pedaços,

Ele nos quer por inteiro.

Eu não estou aqui para dar lição de moral em ninguém, quem sou eu?

Estou apenas a partilhar um questionamento que faço a mim mesma.

E eu decido voltar, voltar ao primeiro amor, voltar à casa do Pai,

pois embora minha fraqueza, infidelidade, esfriamento, Deus não

desistiu de mim e nunca me abandonou, e não há mérito nenhum em mim

por isso.

Essa música antiga me lembra muito o meu primeiro amor ao qual quero retornar...

“Meu pensamento vive em você, a luz do meu viver, Senhor. Basta

entrar, e eu me abrir pra Te amar,. nem precisa perguntar, Te amo!

Há um clima todo diferente que aquece e mexe com coração da gente

É como um sonho é como um sonho, eu me dou por inteiro, teu é o meu

coração e ao teu lado eu sempre sigo já não há mais talvez, basta

querer pra te outra vez...”

Abraço apertado!!! :)
Sonhar, que verbo mais lindo!
Autor: Sara Alves | Publicado: 2012-08-20T14:35:00-07:00

Os sonhos que temos são o alimento de nossa alma, o que faz dar

significado ao nosso acordar, o que dá sentido a nossa vida, é o que nos move, e que nos faz querer levantar todas as manhãs. No momento que deixamos de sonhar, nada tem muito sentido, e se de fato, os sonhos que temos dão sentido a nossa luta, não existem para ficaram na gaveta, existem para se tornarem realidade, e darem lugar a novos sonhos.

Um sonho pode até ser considerado impossível, ou simplesmente difícil, porém eu acredito em um Deus que age no impossível, só que no que é possível, nós temos que fazer a nossa parte. O que quero dizer, é que temos que lutar por nossos sonhos, lutar por aquilo que acreditamos que queremos e desejamos. Pelo simples fato que ninguém fará isso por nós. O sonho pode estar longe, mas no dia de hoje, alguma coisa pode ser feita, para que lá na frente eu o alcance. É necessário dar passos em direção a nossa meta. Como dizem: “Uma longa jornada começa com um

pequeno passo.”.

Ao longo da vida, deixamos muitos sonhos morreram devido às

dificuldades ou influências e barreiras que outras pessoas colocam, mas temos que firmar os sonhos em Deus, Ele é a base! Afinal, quem melhor que Deus para saber o que é melhor para nós?! Nossa vontade está de acordo com a dEle?

Já leu a história de Abraão?

A mulher de Abraão era estéril, minha xará, Sara já idosa teve a graça de dar a luz a Isaac, o sonho deles era ter esse filho, mas não podiam, não podiam aos olhos humanos, mas Deus pode todas as coisas, e concedeu essa graça.

Nasce Isaac, e Deus pede a vida dele, pede que Abraão ofereça a vida de Isaac em sacrifício... Imagina tirar a vida de seu próprio filho quanta dor no coração de Abraão, mas mesmo sem entender, mesmo sofrendo Ele foi obediente, e no momento em que iria matar Isaac, um anjo do Senhor o impediu, e devido a sua obediência, Deus abençoou sua família e toda a sua descendência.Na fidelidade ao Senhor encontramos as bênçãos!

Ler: Gênesis 22,1-18

Peçamos a Deus, que nada e ninguém no mundo aniquilem nossos sonhos para que um dia, de acordo com a vontade dEle, cada um  se torne real...

Bendito seja o nosso Deus que se inclina a sonhar os nossos sonhos para nos fazer feliz!

Abraço apertado ><
Sucesso!!!
Autor: Sara Alves | Publicado: 2012-09-13T15:05:00-07:00

O que é para você ser
uma pessoa de sucesso?

Possuir bens
materiais, uma carreira brilhante, ser um profissional respeitado, ter um cargo
alto, ter independência financeira?

Nós somos mais que
isso. Não que essas coisas sejam ruins, mas quantas pessoas consideram terem
alcançando o objetivo da vida, mas sente que lhe faltam algo. O mundo se tornou
tão materialista ao ponto das pessoas valorizarem apenas o que à pessoa tem, e
não o que ela é, a grande maioria age assim, infelizmente.

É obvio que quero me
realizar no sentido financeiro e profissional, mas meu maior desafio é me
tornar melhor como pessoa.

Um homem pode ser o
presidente de uma empresa, mas talvez não tenha tempo para sua família, não ver
o primeiro andar de seus filhos, não se sentar à mesa no jantar.

E ao final da vida? O
que ficará?

Uma pessoa de sucesso
para mim é aquele que é feliz, e a felicidade não se encontra em bens
materiais, está na simplicidade das coisas. Ser feliz e ser uma pessoa de
sucesso independe da conta bancária, mas sim da paz que há em seu coração.

Reflita sobre suas
prioridades, e nessa escala onde se encaixa o “SER” melhor, por que sempre
queremos TER o melhor.

Fique perto de pessoas
que acrescentam, observe a
natureza, ore, dê gargalhada, abrace, ore mais, diga o que sente, agradeça pelo
que tem, e sempre diga e demonstre o quão especial as pessoas são para você!

#FicaDica

Boa reflexão e sucesso
pra vc!

=)
C O N VI T E
Autor: GRUPO DE APOIO AO PORTADOR DE PK DE ARARANGUÁ | Publicado: 2013-01-15T21:31:00-08:00

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Celia
Feliz Ano Novo
Autor: GRUPO DE APOIO AO PORTADOR DE PK DE ARARANGUÁ | Publicado: 2013-01-02T14:25:00-08:00

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2 DE JANEIRO DE 2013 - 13H18
Cientistas podem ter descoberto a cura para Alzheimer e Parkinson

Cientistas russos estão testando um novo medicamento que salva as células nervosas da destruição. No futuro, esta substância poderá combater as patologias mais difundidas do sistema nervoso – a doença de Parkinson e de Alzheimer, derrames e até mesmo a depressão.

Agora, a invenção está na fase de testes complementares. Os especialistas acreditam que o medicamento será aplicado já nos próximos anos.

O combate às doenças do sistema nervoso central é uma tarefa difícil e cara – um ciclo de tratamento das doenças de Parkinson e de Alzheimer custa cerca de 1 milhão de dólares. Nos últimos 25 anos, cientistas de todo o mundo pesquisam meios de simplificar e aperfeiçoar este processo. Uma das principais dificuldades é não haver total conhecimento sobre os processos químicos que ocorrem no cérebro – diz a cientista e doutora em medicina Larissa Chigaleichik:

"O cérebro possui propriedades defensivas. Ele não aceita bem os remédios. Isto é, o remédio deve ser aplicado diretamente no cérebro para não se perder no fígado e não se destruir nos rins. Este é o principal problema. Agora estão sendo criadas novas variantes de introdução desses remédios em animais, estes problemas estão resolvidos."

"Os cientistas russos estão mais perto do êxito", diz a dirigente do Departamento de Química do Instituto de Pesquisa científica V. V. Zakussov, da Academia Russa das Ciências Médicas, Tatiana Gudasheva.

"Nós estudamos vários modelos de Alzheimer, vários modelos de Parkinson, vários modelos de derrame e em todos eles tivemos resultados positivos. Nós já obtivemos a patente russa. Agora estamos patenteando em outros países. Nós pedimos a patente americana, a patente europeia e entregamos o requerimento na Índia e China", afirma Tatiana.

Segundo o diretor do Instituto de Pesquisas Científicas de Farmacologia da Academia das Ciências Médicas da Rússia, Serguei Seredenin, a elaboração está na fase pré-clínica de pesquisas. Isto significa que a substância pode se tornar remédio já nos próximos anos.

Os cientistas russos pedem para não sobrestimar o significado da elaboração, até que ela passe por todos os testes pré-clínicos e clínicos. Somente depois deles, ela poderá se tornar medicamento. Farmacêuticos de diferentes pontos do mundo disseram reiteradas vezes que os remédios contra as doenças de Parkinson e Alzheimer podem ser criados já no futuro próximo.

Fonte: Voz da Rússia
Notícias fonteG1 ciência e saúde
Autor: GRUPO DE APOIO AO PORTADOR DE PK DE ARARANGUÁ | Publicado: 2013-05-24T16:16:00-07:00

24/05/2013 08h58 - Atualizado em 24/05/2013 08h58
Farmacêutica Merck suspende testes clínicos de remédio contra Parkinson
Medicamento Preladenant não teve efeito esperado por pesquisadores.
Sintomas mais conhecidos da doença são a rigidez e os tremores no corpo.
Da France Presse

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O grupo farmacêutico americano Merck anunciou nesta quinta-feira (23) o fim dos testes clínicos com o Preladenant, um remédio com potencial para tratar o Mal de Parkinson, diante de resultados abaixo do esperado.
Merck destaca que um "estudo de dados provenientes de três testes diferentes de fase 3", o último passo antes da comercialização, "não proporcionou evidência da efetividade do Preladenant em relação ao placebo".
"Com base nestes resultados, Merck decidiu encerrar os estudos", diz o laboratório, acrescentando que a medida "não foi motivada por problemas de segurança" em relação à droga.
"Estamos comprometidos com a pesquisa neurológica e realizaremos uma análise mais detalhada dos dados" dos testes abortados "para informar à comunidade científica", disse David Michelson, um dos principais membros do projeto.
O Mal de Parkinson é muito complexo, o que torna difícil o tratamento dos pacientes e o desenvolvimento de enfoques terapêuticos.
A doença de Parkinson é causada por uma diminuição nos níveis de um neurotransmissor no cérebro chamado dopamina. A queda acontece pela morte de células em uma região conhecida como substância negra. Os sintomas mais conhecidos da doença são a rigidez e os tremores no corpo.
Autor: GRUPO DE APOIO AO PORTADOR DE PK DE ARARANGUÁ | Publicado: 2013-05-19T04:59:00-07:00

Aos amigos e amigas ..... Estamos todos passando por alguns momentos difíceis e sabemos que podemos contar uns com os outros. Isso significa muito. Eu estou aqui! Todos nós precisamos de pensamentos positivos, de uma oração, pare apenas um minuto e dedique este tempo à Deus. voltassem à Deus com uma oração a todos aqueles que estão sofrendo com as consequências das secas, chuvas, problemas familiares, de saúde, trabalho, financeiro, preocupações de quaisquer tipos e que precisam saber que alguém está se preocupando com eles. Faça isso por todos nós, porque ninguém está imune. amigos para dar, pelo menos, um apoio moral aos que sofrem. Eu sei que alguém vai fazer isso! Eu fiz isso por um amigo e você, também, pode.
#Fato
Autor: ADM-Uzumaki | Publicado: 2012-03-11T16:18:00-07:00

ELA :oi gatinho *-*
ELE :oi gata tem web cam?
ELA :tenhu sim lindo vo ligar
ELE :voc e mt linda to doido pra te ver *-
ELA :nem so linda
ELE :deve ser sim...
ELA :pronto liguei *-*
ELA :ta vendo meu lindo?
ELE :-Nossa vc é linda.. vou sai ,tchauu--exclui--
se vc riu repasse..kkkkkk
Um menino de 15 anos,pergunta:
Autor: ADM-Uzumaki | Publicado: 2012-01-13T05:15:00-08:00

Um menino de 15 anos,pergunta: 
para uma menina:
Quantos anos você tem ?
Ela: Tenho 13 ..
Ele: Ta bom então;
E o menino vai embora.
A menina, muito bobinha, fica pensando no menino
a noite toda, e acaba se apaixonando por ele.

No outro dia ele fica olhando a menina de longe sentado em um banco, na  praça em que todos do bairro estavam acostumados a se reunir a noite, as  meninas com suas amigas, e os meninos com seus amigos para jogar  futebol.
Ela percebe e começa a olhar para ele também, Alguns dias  depois ela fala pra suas amigas que está apaixonada por ele, como nunca  esteve por ninguém.
Ele acaba sabendo e vai falar com ela, eles  começam a conversar diariamente, ele toca e canta musicas no violão para  ela e ela se apaixona cada vez mais.
Depois de algumas semanas assim, sem dar nenhum beijo, chegam as ferias e ele viaja,
A menina chora todas as noites com saudade da voz dele, do cheiro, das conversas,
Depois  que ele volta de viagem, eles se encontram, e ele, pela primeira vez dá  um selinho demorado nela e vai embora para casa, ela completamente  iludida fica pensando naquilo e fica muito feliz, sai contando para  todas as suas amigas.
Passam-se os meses e eles começam a ficar,  ela ja tinha 14 anos e ele 15, ela se apaixona cada vez mais, mas suas  amigas ficam sabendo de historias que ele só quer sexo, e ela não  acredita, continua apaixonada, o pai da menina descobre que ela está  ficando com ele, e a proibe de sair. 
Ela briga com seu pai, briga com toda a familia e continua a ficar com ele,
Passados 2 semana, Ele começa a namorar serio com outra menina,
Ela  fica desesperada e começa a ficar com outros meninos também, mas não  conseguia esquecê-lo, Até que um dia ela liga para ele, e ele fala:
-Vem aqui em casa, estou sozinho,
Ela: - Estou indo!
Ela  chega lá e eles começam a se beijaar, mais ela estava ciente que ele  estava namorando e que não queria nada serio com ela, mais ela estava  feliz por estar com ele, depois de Alguns minutos o clima começa  esquenta ele começa tira a roupa dela,ela gostando da situação começa  tira a dele tbm ele tira a virgindade da MENINA !
e diz:
-Agora você pode me esquecer!o que eu queria com vc era apenas uma noite de prazer!
ela  : Mais vc disse que me amava,disse coisas bonitas para mim e eu  acreditei em vc seu canalha! eu deveria ter ouvido minhas amigas! e vai  embora chorando para casa!

Passado varios meses ele liga para ela,pedindo perdão ela simplesmente da o troco
pede pra ele ir ate sua casa,quando ele chega logo ver a menina com seu novo namorado
e feliz da vida!

Psiu : Não Brinque com sentimento das pessoas!Isso pode custa caro a vc depois!
Um casal estava andando de moto
Autor: ADM-Uzumaki | Publicado: 2011-11-24T05:05:00-08:00

Um casal estava andando de moto

Ela: Vai devagar estou com medo
Ele: Não, isso é divertido.
Ela: Está me assustando...
Ele: Então Diz que me ama
Ela: Eu te amo, agora vai devagar.
Ele: Então me abraça.
(menina o abraçou)
Ela: Agora vai devagar.
Ele: Tira o meu capacete e coloca em você,
ele está me machucando.
Ela: Está 
bem.

No jornal do dia seguinte:

ACIDENTE: uma moto estava com o freio 
estragado, haviam duas pessoas e apenas uma sobreviveu!

MORAL:

Quando o namorado descia o 
morro viu que o freio não estava funcionando,

então quis ouvir 
pela última vez a menina dizer que o amava, depois de

sentir o 
seu abraço pela última vez, e pedir para ela colocar o

capacete 
dele nela, para apenas ela sobreviver!
#Fato
Autor: ADM-Uzumaki | Publicado: 2012-03-13T14:54:00-07:00

Quem nunca escreveuseu nome junto com
outro nome numa folha de caderno?
Quem nunca ficou antes de dormir
deitado na cama fazendo planos
sobre ela(e)? Quem nunca leu e releu o
histórico do MSN
da sua conversa com ela(e)?

Quem nunca FEZ ALGO QUE NÃO TEM MAIS VOLTA?E NÃO FOI PERDUADO !Quem nunca ficou se mordendo de
ódio
pelo simples fato dela(e) tá FALANDO com uma amiga(o)?
Quem nunca
se arrependeu de ter falado ou não, alguma coisa?
Quem nunca 
saiu
e entrou no MSN pra ver se ela(e) te percebia?
Quem nunca ouviu
uma
música e lembrou dela(e)?
Autor: ADM-Uzumaki | Publicado: 2012-01-15T05:53:00-08:00

 Ela: Aquela oficina você é o dono ?Ele: Por enquanto eu sou só o gerente.Ela: Sempre que eu passo você ta na porta. Você não tem nada pra fazer la dentro não?Ele: Tenho, mas como você passa todo dia na mesma hora, eu paro tudo e fico na porta te esperando.Ela: E porque você faz isso?Ele: Porque o meu dia so começa depois que eu te vejo.
Autor: ADM-Uzumaki | Publicado: 2012-01-14T14:45:00-08:00

Ela: Meu aniversário é amanhãEle: Eu sei amor, você acha que eu esqueceria uma data tão especial?

Ela: ai amor por isso que te amo meu lindo.

Ele; o que você quer ganhar de presente, amor?

Ela; posso escolher o que eu quiser?

Ele; sim.

Ela; quero um anel de diamante.

Ele; ok amor ...
...ele deu um beijo nela e foi embora.As
horas vão passando, ela vai ao salão de beleza, vai na manicure, vai no
shopping, compra o mais lindo vestido, o mais caro o mais belo, e chega o
tão esperado dia. 
Ela estava linda toda produzida,
mais parecia uma princesa de contos de fada ele chega perto dela e; amor como você ta linda .
ela; brigada amor

ele; eu te amo

ela ;eu também te amo

ele; você me me impinotizou tanto amor que tava me esquecendo do seu presente, toma, abre

ela; toda anciosa abre o presente,e leva um susto ,aiiiiiiiiiiii credo
você me deu uma boneca amor,e joga ela bem longe ele corre o mais rapido que consegue para salvar a boneca, na correria ele e
atropelado por 1 carro que vinha em alta velocidade, bate em cheio
nele,o que era festa virou se tragedia, ele é socorrido para o hospital , mas
de nada adiantou. Ele morreu no hospital depois de algumas horas...
A menina sentiu se muito arrependida chorava a cada minuto quando se lembrava de tudo, No enterro a menina chorou abraçou a boneca com força. Ela ficou chocada
quando a boneca disse’’baby'' feliz aniversario, quer casar comigo? E
caiu um bilhete no chão que dizia pegue o anel no bolso esquerdo da
boneca espero que goste EU TE AMO
FRASES:
Autor: Aninha Pisani | Publicado: 2011-10-01T07:56:00-07:00

“Quem bebe vive menos: menos triste; menos deprimido; menos tenso.”“Quando o nosso coração não quer falar, são os nossos olhos que contam a maior das histórias.”“O medo de te perder é maior que a vitória de te conquistar.”“O que fala mais alto não são as nossas palavras, mas sim os pensamentos qe são seguidos dessas palavras.”“Não tenho tudo que amo, mas amo tudo que tenho.”“As mais lindas frases de amor são ditas no silêncio de um sorriso.”“O destino une e separa as pessoas, mas nem com toda a sua força faz com que esqueçamos daqueles que nos fizeram felizes.”“O amor é o mais terrível, e também o mais generoso das paixões, é o único que envolve em nossos sonhos a felicidade de outra pessoa.”“Te amo e você nem me nota, que culpa eu tenho de amar um idiota?”“Saudade não tem braços mas aperta.”“O que conta não é o número de anos que vives, mas sim a vida que vives nesses anos.” “Quanto mais eu conheco os homens, mais eu admiro meu cachorro.”“Paixão: Uma infinilidade de ilusões que servem de analgésico pra alma.”“As paixões fazem menos mal que o tédio, elas tendem a diminuir e o tédio a aumentar com o tempo.”“Fumar maconha é melhor que cigarro, pois neurônios a gente tem milhões e pulmão só dois.”“Pensa que nem sempre temos de contrariar aquilo que queremos, apenas temos de contrariar o que não conseguimos.”“Para mim um olhar vale muito mais qe palavras, apenas com um olhar podemos demonstrar aquilo que milhares de palavras não podem dizer.”“Amor sem beijo é que nem macarrão sem queijo.”
''Livrai-me de todo mal, amém!''
Autor: Aninha Pisani | Publicado: 2012-04-19T16:08:00-07:00

Oi, eu sou o único homem que será sempre fiel a você. Eu sou aquele que jamais irá te abandonar. Lembra daquela última lágrima que você derramou? Sabe porque você parou de derramá-la? Porque eu derramei por você. Eu sei que às vezes você reclama da sua vida, às vezes você me culpa por algo que aconteceu, mas eu sei o que é certo pra você, e quando você sofre, eu tento sofrer por você, pra você não ter que sentir toda essa dor. Eu faço milagres, você não sabe, mas eu estou planejando o seu futuro, e os planos que tenho para você, irão te fazer muito feliz. Sabe aquele amor não correspondido? Eu coloquei na sua vida, para você aprender o que é amar, e saber valorizar ao verdadeiro amor, quando ele chegar. Porque eu fiz a sua alma gêmea. Sabe aquela pessoa que você perdeu? Pois é, da mesma maneira que você amou ela, eu amo, e estava precisando dela aqui no céu. Você também não sabe, mas quando as pessoas dizem que eu não existo, eu sinto uma dor tão forte, eu tenho um coração, e ele é enorme, eu amo a todos, eu nunca vou abandonar ninguém, e quando algumas pessoas não me têm no coração, foi porque elas resolveram me abandonar. Sabe aquela vez em que você ia morrendo? Pois é, eu te segurei, eu não quis que aquilo acontecesse a você, eu não queria você comigo agora, porque os planos que tenho para você precisam ser realizados aí na terra. Eu fiz o mundo, eu fiz o amor. E antes de você nascer, eu já tinha escrito a sua história. O que acontece hoje, eu recompenso amanhã. Sabe quando você se tranca no quarto e começa a chorar? Eu estou chorando com você, eu estou te abraçando, você não pode sentir, mas eu estou ao seu lado. Sabe quando o mundo parece estar todo contra você? Pois é, eu não, eu nunca vou te abandonar, eu nunca canso de você, eu nunca quero o teu mal, eu só quero te abraçar e te ver feliz. Eu te conheço como ninguém, o teu coração está aqui na minha mão, eu posso sentir os batimentos. Eu nunca descanso, porque eu sei que você precisa de mim 24hrs ao dia. Sabe quando você deita na sua cama e reza? Pois é, eu estou te ouvindo. Sabe quando aquele seu pedido não é realizado? Pois é, coisas melhores irão se realizar, e aquilo não era o bastante. Sabe todo esse sofrimento que você está passando? Pois é, eu estou acompanhando, e eu tento falar no seu ouvido que isso tudo vai passar, mas você não me escuta… Eu sempre te escuto, mas você não quer me ouvir, por favor, não me culpa, não me julgue, eu tenho tantos planos para você. Eu te amo, e jamais vou deixar você na mão.

Com amor, Deus.
..um dia da caça, outro dia do caçador!
Autor: Aninha Pisani | Publicado: 2011-10-10T15:18:00-07:00

Sabe essa garota que tá dançando lá na pista e você tá babando por ela, amigo? M...inha ex namorada. Faz uns três meses que eu terminei com ela. Eu a traí todos os dias. E quando ela dizia que me amava eu ria. Sabe essas roupas coladas e esse cabelo pro lado que ela tá usando aí? Ela costumava usar uma camiseta rosa e um shorts, com o cabelo preso pra trás. Mas ela não conseguia ficar feia, eu só não......... sei porque nunca a disse isso. Ela era louca por mim. Me mandava mensagem de bom dia, depois me lembrava de amarrar os cadarços que eu sempre esquecia, colocava sempre na minha agenda os horários do meu dentista e sabe como eu retribuía? Vinha aqui zoar com meus amigos e ficar com umas que passassem de cabelo pro lado e roupa colada, assim, como ela tá hoje. Ela cuidava de mim todo fim da noite, mesmo que eu passasse o dia inteiro ignorando ela… Ela ainda ia lá, dizer que os anjos dela iam cuidar de mim. Era a garota mais grudenta, ciumenta, complicada e estranha que eu já tinha conhecido. Eu gostava mesmo era dessas aí, de ficar uma noite e me darem o telefone errado. Aí eu terminei com ela. Falei que ela era trouxa e burra por acreditar em mim. Dois dias depois, eu vi uma foto dela e chorei. Três dias depois, eu liguei pro celular dela e ela não atendeu. Quatro dias depois, eu fui na casa dela e ela disse que tava ocupada pra falar comigo. Cinco dias depois, eu não tive vontade de sair. No sexto, sétimo e no resto dos meses eu sentia falta dela todos os dias. Até que me puxaram pra uma balada, a mesma que eu ia pra ficar com essas meninas que não querem saber de mais nada a não ser delas mesmas e a encontrei aqui. Linda. Os olhos delas brilhavam. Eu fui falar com ela e ela ficou comigo. Achei que, dessa vez, eu podia tê-la nas mãos de novo, mas dessa vez, pra valorizá-la. Pedi seu número do celular novo e ela me deu. Liguei no dia seguinte e a moça da padaria atendeu: Número errado. Chorei. De saudade. Arrependimento. Receio. E de saber que a garota que eu ria, se tornou na garota que ria de mim. Pior, a garota que era minha, agora tinha um tanto de caras querendo ser dela e ela querendo aproveitar o tempo que perdeu. Eu fiz a garota dos meus sonhos ser o sonho de todos os garotos por aí. Eu a perdi. E sabe o que ela me falou no começo da festa? Que ela não era trouxa e nem burra de acreditar no amor que eu dizia sentir por ela. E sabe o que dói? Vê-lá dançando, rindo e não se preocupou em nenhum momento em olhar pra cá, me ver babando por ela e chorando por nunca ter percebido o quanto ela era importante pra mim, antes.Por isso valorize a quem te ama e jamais brinque com os sentimentos de uma mulher !
;ss
Autor: Aninha Pisani | Publicado: 2011-09-15T14:58:00-07:00

"Quando você sentir vontade de chorar, não chore.Pode me chamar que eu choro por você.Quando você sentir vontade de sorrir, me aviseQue venho para nós dois sorrirmos juntos.Quando você sentir vontade de amar, me chame,Que eu venho amar você.Quando você sentir que tudo está acabado, me chame,Que eu venho lhe ajudar a reconstruir.Quando você achar que o mundo é pequeno demais para suas tristezas,Me chame, que eu faço ele pequeno para sua felicidade.Quando você precisar de uma mão, me chame,Que a minha é sempre sua.Quando você precisar de companhia, naqueles dias nublados e tristes,Ou nos dias ensolarados, eu venho, venho sim.Quando você estiver precisando ouvir alguémdizer: EU TE AMO!Me CHAME que eu digo a você a todo hora.Pois o meu amor é imenso.E quando você não precisar mais de mim, me avise,Que simplesmente irei embora, orando por você."
Amizade Colorida
Autor: Aninha Pisani | Publicado: 2011-10-11T08:55:00-07:00

Ele, bêbado liga para o namorado da melhor amiga...Ele:Não fala nada, porra. Só escuta… Tenho algumas perguntas para te fazer e espero que você responda com sinceridade. Primeiramente, você a faz feliz? Você se importa com o sorriso dela? Se preocupa quando ela some? Já reparou como ela é linda ou o como é contagiante? É impossível não sorrir de volta… Você a escuta? Sabe, você passa horas com ela ao telefone, não importando o horário falando sobre nada? Quando há algum problema, você fica ao lado dela, mesmo que ela diga que quer ficar sozinha?Você realmente deve fazer essa última parte, fará a ela um bem enorme… Já fez planos com ela? Sei lá, vocês dois em uma casa, assistindo uma comédia romântica, ou quem sabe um filme de terror; ela às vezes arrisca nesses tipos de filmes, então quando assistir com ela, abrace-a efaça-a se sentir segura.?Cara, você já reparou como é bom ter o perfume dela na sua camisa? Ou melhor o quanto ela fica linda usando-a, mesmo que fique grande… Reparou como ela é orgulhosa? Como raramente cede a algo ou algum objetivo, mas caso consiga faze-la voltar a atrás considere-se alguém de muita importância para ela. E o cafuné? Talvez naquela manhã sem graça em que ela está meio triste, isso irá alegra-la. Por fim, cara, espero que ela não se decepcione com você ou derrame alguma outra lágrima, porque da última vez em que isso ocorreu, o que me impediu de partir você ao meio foi ela. Ela e essa mania de querer cuidar de você. Então, estou fazendo essas perguntas para saber se esse amor entre vocês é reciproco; preciso saber se o meu mundo está nas mãos certas e para seu bem, é melhor estar […] 20 minutos depois batem na porta, e ele se assusta ao vê-la aparecer toda encharcada da chuva com o celular na mão: Ela sorrindo: Você havia me prometido que iria parar de beber. Ele com a cabeça baixa: Você havia me prometido que seria somente minha…Ela jogando o celular fora: Pois estou cumprindo agora. Mas já deveria ter o feito há muito tempo.