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CRISE NO FUTSAL!!!
Autor: Clayton Campaneli | Publicado: 2010-12-16T20:58:00-02:00

 Alá amigos do Futsal com exceção do Santos que já esta investindo pesado com a contratação do Treinador Fernando Ferreti e do Ala Falcão alem dos Atletas : Bilica, Djony, Neto, Índio, Gava, Pixote, Jackson, Valdin, Bruno Souza, Ricardinho, Deives, Jonathan e Jê e as contratações não devem parar por ai. Mais esta é grande e rara exceçãoJá aqui no nosso rico interior de São Paulo, todos os clubes passam por dificuldades financeiras, vejam o nosso Santa Fé Futsal que parou em julho por falta de condição financeira. Esta semana tive o conhecimento que o Garça e também o Jaboticabal vão parar pelos mesmos motivos, e acredito amigos salonistas que não vai parar por ai tenho certeza absoluta que os demais clubes do interior com exceção do Rio Preto (que subirá em 2011 para A1), estão ou sofrem do mesmo mal.O que é curioso neste drama todo vivido pelos clubes e que a FPFS não esta nem ai, não move uma palha para que estes clubes não parem, só querem receber anuidades e taxas só que se esquecem que sem clubes para disputar os campeonatos por ela organizados não terá taxas e anuidades a receber, sinceramente gostaria de ver ate quando a FPFS será omissa a tudo isso.Estou vendo em breve a seguinte situação, no interior só a equipe da Intelli e os times de camisa da Capital (São Paulo, Santos, Corinthians, Palmeiras) e alguns times tradicionais como a AABB e o São Jose, disputando os campeonatos da FPFS. Quer dizer os campeonatos não o campeonato porque o paulista do interior neste caso não tem condições técnicas pra ser realizado, campeonato este que já deveria ter sido extinto a muito tempo. Vamos ver até quando a FPFS finge que não é com ela e de co-responsabilidade dela tudo que ocorre com os clubes.Já os nossos amigos políticos que dizem que amam tanto o futsal (torcedores) principalmente na época de eleição devem se mexer também principalmente nossos amigos deputados que devem olhar com carinho a este esporte e lutar para que o mesmo seja olímpico com urgência ou que pelo menos faça alguma emenda na lei de incentivo ao esporte e de pelo menos de isenção de impostos (ICMS, PIS, COFINS E ETC) para as empresas que possam vir a se interessar a patrocinar alguma equipe.Na minha modesta união até que estas arestas não forem aparadas os amantes do futsal vão sofrer muito ainda com os encerramentos de atividades de suas equipes.Abraços a todos os salonistas.
Um mês sem definição!
Autor: Clayton Campaneli | Publicado: 2010-06-29T21:18:00-03:00

 O mês de Junho esta indo embora e a esperança esta indo com ele, este mês se passou e as indefinições continuam, nada de patrocinador, nada de dinheiro, nada de atletas, nada de planejamento, ou seja nada da alegria do Futsal.Acredito que se passar mais uma semana desta forma sem uma posição concreta sobre a continuidade da equipe o futuro será triste e  obvio ou seja a paralização da equipe.Que o anjo ou melhor, que o o querubim possa nos ajudar e que ele nos estenda suas asas salvadoras sobre nosso Santa Fé Futsal.
Oração dos Estressados
Autor: Clayton Campaneli | Publicado: 2010-08-25T19:21:00-03:00

Esta "oração" tem muito haver do que estou sentindo ultimamente!!!Senhor, dê-me serenidade para aceitar as coisas que não posso mudar, coragem para mudar as coisas quenão posso aceitar, e sabedoria para esconder oscorpos daquelas pessoas que eu tiver que matar porestarem me enchendo o saco.Também, me ajude a ser cuidadoso com os calos emque piso hoje, pois eles podem estar diretamenteconectados aos sacos que terei que puxar amanhã.Ajude-me, sempre, a dar 100% de mim no meu Trabalho...12% na segunda-feira, 23%, na terça-feira,40% na quarta-feira, 20% na quinta-feira,5% na sexta-feira.E... Ajude-me sempre a lembrar, quando estivertendo um dia realmente ruim e todos parecerem estarme enchendo o saco, que são necessários 42 músculospara espancar alguém e apenas 4 para estender meu dedomédio e mandá-lo para aquele lugar (tomar)...Que assim seja!!!
Promoção do Pinto!!!
Autor: Clayton Campaneli | Publicado: 2010-10-21T20:00:00-02:00

Já está valendo a Promoção do Pinto!Ligue para o (17) 3631 1524 e deixe seu nome e telefone!No dia 29 serão sorteados 10 ouvintes. Cada um vai ganhar um pintinho que terá que ser muito bem cuidado, alimentado, ganhar carinho... E no final da promoção, quer tiver com os 3 melhores pintos, faturam super prêmios:1º lugar: 1 tv lcd de 29 polegadas2º lugar: 1 playstation 23º lugar: 1 violãoNão perca tempo! Faça já a sua inscrição na Promoção do Pinto.
Autor: kamylla Britto | Publicado: 2011-08-06T12:42:00-07:00

As pessoas que realmente são amigas não são as que sempre estão lá do seu lado, concordando com tudo o que você fala. As verdadeiras amizades não são aquelas que estão do seu lado quando você cai mas sim a que não te deixa cair antes de tudo. Muitas vezes brigam, mais isso faz parte da convivência. É aquela que muitas vezes não chega em você e diz: Eu te amo. Mas demonstra com ações que é o mais importante. “Eu te amo é uma frase muito forte para ser dita em vão. Ame primeiro, diga depois.” - Renato Russo
Autor: kamylla Britto | Publicado: 2011-09-02T17:33:00-07:00

Eu me sinto às vezes tão frágil, queria me debruçar em alguém, em alguma coisa. Alguma segurança. Invento estorinhas para mim mesmo, o tempo todo, me conformo, me dou força. Mas a sensação de estar sozinho não me larga. Algumas paranóias, mas nada de grave. O que incomoda é esta fragilidade, essa aceitação, esse contentar-se com quase nada. Estou todo sensível, as coisas me comovem…Caio Fernando Abreu
Autor: kamylla Britto | Publicado: 2011-09-02T17:39:00-07:00

"Qualquer coisa que você faça será insignificante, mas é muito importante que você o faça. Você pode não saber qual é o significado da sua vida, e não precisa. Precisa apenas saber que ela significa alguma coisa. Toda vida tem um significado, mesmo que dure 100 anos ou 100 segundos. Toda vida tem. E cada morte, muda o mundo do seu próprio jeito. Ghandi sabia disso. Ele sabia que sua vida significava alguma coisa para alguém, em algum lugar, de alguma forma. E ele sabia com muita certeza que ele jamais saberia o significado dela. Ele entendeu que viver a vida, deve ser mais uma grande preocupação, do que um entendimento. E eu também. Você pode não saber, então não leve isto por certo, não leve isso muito a sério. Não adie o que você quer, não deixe que nada o impeça. Apenas tenha certeza, de que as pessoas com que você se preocupa saibam. E tenham certeza do que você realmente sente, porque só assim tudo pode acabar."Lembranças
Preciso de forças...
Autor: kamylla Britto | Publicado: 2011-09-01T16:10:00-07:00

Forças pra suporta tudo o que fazem comigo, tudo que me dizem, tudo que me magoa, forças pra não ficar ansiosa em relação ao meu futuro, forças pra suportar tudo que me dizem, forças pra ajudar quem eu amo, forças pra amar quem me ama, forças pra perdoar coisas que não tem perdão, forças pra não ligar pra pequenas coisas, forças pra não fraquejar, enfim, forças. Mas sabe o que me conforta? é saber que eu tenho o melhor dos amigos, DEUS, que ele nunca irá me abandonar. E ele me faz acreditar que na vida temos que ser forte em todos momento, e não se entregar a qualquer coisa. Então decidi ser forte por mim.
Autor: kamylla Britto | Publicado: 2011-09-01T16:29:00-07:00

Toda vez que tento me alegar e não ligar pra nada, vem uma coisa e me detona... Tô saturada disso, cansada, enfim... Só peço que as coisas dê certo para eu. Quero sorte, quero que minha vida se ajeite, mas da maneira que eu quero.Não estou acreditando em mais nada, acho que minha fé é pequena demais pra lutar com meus medos. Então, só preciso de mais fé e coragem pra viver.
Autor: kamylla Britto | Publicado: 2011-02-13T07:08:00-08:00

Não tenho pretensão de que todas as pessoas que gosto, gostem de mim, nem que eu faça a falta que elas me fazem. O importante pra mim é saber que eu, em algum momento, fui insubstituível, e que esse momento será inesquecível.
Autor: kamylla Britto | Publicado: 2011-09-01T16:16:00-07:00

As vezes sinto como se fosse a menina mais sortuda do mundo, outras acho que sou a mais azarada, vivo assim, com duvidas e incertezas. E particularmente é isso que me deixa confusa, odeio incertezas, odeio duvidas. Procuro fazer o certo e dá errado, quero uma coisa, não consigo... Nesses últimos dias tenho pensando muito em tudo, tudo mesmo. E descobri que a vida me assusta, que o futuro me apavora, que meus medos são maiores do que eu pensava, que eu não sou forte quanto eu pensava. Posso fazer de tudo pra tentar ser feliz, mas pelo visto tudo é em vão. Os meus sorrisos são superficiais, tudo que eu sinto procuro esconder e demostra outra coisa totalmente ao contrario, talvez porque meu medo não deixa, talvez porque... ah, sei lá! Nem eu me entendo, que dirá os outros né? Tento entender e nada, e percebo que sou a pessoa mais complicada que possa existir, e que mesmo eu querendo ninguém nunca irá me entender, a não ser Deus, o único que pode realmente me entender. Por isso percebe que vivo cada dia esperando o amanhã, esperando respondas, tentando me livras de medos, duvidas, incertezas... Então, quem sabe amanhã as coisas melhore né?!
Autor: kamylla Britto | Publicado: 2011-09-02T18:05:00-07:00

A vida é feita de surpresas onde sua missão é viver, alguns momentos podem durar tão pouco e ficar na sua memória por muito tempo, algumas pessoas podem fazer muito pouca parte da sua vida e ser considerada pra sempre. eu imagino um dia em que todas as pessoas tivessem o direito de ser feliz, mesmo que seja só por um momento, para ter a oportunidade de sentir o que realmente desejam e acreditar que sonhos não são bobagens. as vezes você percebe que as aparências enganam e você pode sofrer muito com isso !O tempo é uma coisa que não permite voltar para trás, então só se arrependa do que você não fez, aproveite cada segundinho da vida , pra ficar guardado eternamente em sua memória.
Fluminense!
Autor: kamylla Britto | Publicado: 2011-07-15T09:14:00-07:00

A verdade incontestável é que ninguém ganha da forma como nós ganhamos. As vitórias dos outros são simples, quase sem graça. Algumas beiram a banalidade, ao ridículo, as nossas não. As nossas são cardíacas. As dos outros são previsíveis, esquecidas ao apito do primeiro jogo do próximo campeonato, as nossas são inesquecíveis. Por todos, por nós, pelos adversários e até pelo mais indiferente leigo. As nossas vão da extrema falta de perspectiva, do máximo sofrimento, da crueldade, ao êxtase, ao épico, ao apoteótico. Tudo junto, quase sem fronteiras entre esses opostos.
Jacarépagua - Green Valley - 3 e 4 qtos - na indicação ou compra deste empreendimento ganha um Tablet - promoção tempo determinado
Autor: Alessandro Garcia Figueiredo | Publicado: 2011-07-11T13:21:00-07:00

Empreendimento green valleyView more presentations from agiconsultoriaimobiliaria.
Preço: à consultar
CAMPO GRANDE - PRIMUS OFFICES CAMPO GRANDE -Centro do Bairro - Ótimos preços
Autor: Alessandro Garcia Figueiredo | Publicado: 2011-07-20T07:04:00-07:00

Primus offices 1View more presentations from agiconsultoriaimobiliaria.
Salas e lojas comerciais a partir de R$ 89.000,00, ótimo momento e preço para ter suas salas e lojas próprias.
Jacarepagua - Atelier 3 Rios - 3 e 4 qtos - um dos mais belos empreendimentos da Freguesia - na indicação ou compra deste empreendimento ganha um Tablet - promoção tempo determinado
Autor: Alessandro Garcia Figueiredo | Publicado: 2011-07-11T08:59:00-07:00

Apresentação atelier 3_riosView more presentations from agiconsultoriaimobiliaria.
Descrição:
Apartamentos de 3 e 4 quartos, na Freguesia, com área privativa entre 102 e 215m², 1 e 2 vagas de garagem. Empreendimento com 2 subsolos, térreo, 1º pavimento, PUC, 06 pavimentos tipo, 01 pavimento duplex e telhado. Um condominio com total Infraestrutura de lazer e segurança.

Lazer:
Piscina com Deck, Bar da Piscina, Piscina Infantil, Varanda Gourmet, Praça de Leitura, Estar, Solarium, Churrasqueira, Quadra Recreativa, Redário, Playground, Praça das Mamães, Praça de Descanso, Praça de Jogos, Praça dos Aromas, Fitness Externo, Espaço Relaxamento, Fitness, Salão Gourmet, Salão de Festas Adulto e Infantil, Espaço Jogos, Home Theater, Brinquedoteca, Salão de Estudos, Salão de Festas Teen, Sauna, Repouso e Sala de Massagem.

Realizadores:
Brookfield

Preço:
A partir de R$ 330.000,00
Ótima casa - Barra Bonita - Localização que mais valorização
Autor: Alessandro Garcia Figueiredo | Publicado: 2011-07-31T08:14:00-07:00

Vendo uma excelente casa em Barra Bonita - Recreio dos Bandeirantes, na Av. Ailton Henrique da Costa, são 645m² de area total (terreno) e 345m² de area construída, Sala com pé direito duplo, 4 quartos sendo 3 suítes e 1 quartos sem, cozinha ampla e banheiro em baixo, além de sala de jantar, estar e visita, a casa é muito ampla, a planta é ótima, além da piscina e sauna e sobrado com quartos.

OBS:Visita marcar com antecedencia

valor da casa R$ 850.000,00
Pechincha - Stilo Residencial -  2 e 3 qtos ( com suíte) - localização privilegiada
Autor: Alessandro Garcia Figueiredo | Publicado: 2011-07-11T13:04:00-07:00

Empreendimentos novos basimovel stilo - aliados e avanço-avanço - stilo (1)View more presentations from agiconsultoriaimobiliaria.
Preço à Consultar
Recreio dos Bandeirantes - Jardins do Recreio Condominium Club - 3 e 4 qtos - uma das regiões de maior valorização do mercado - na indicação ou compra deste empreendimento ganha um Tablet - promoção tempo determinado
Autor: Alessandro Garcia Figueiredo | Publicado: 2011-07-11T08:46:00-07:00

Apresentação jardins do recreioView more presentations from agiconsultoriaimobiliaria.
Descrição:
Apartamentos de 3 e 4 quartos no Recreio dos Bandeirantes, com área privativa entre 103 e 238m², 1 ou 2 vagas de garagem. Unidades duplex, conforto, qualidade, segurança e ampla área de lazer.

Lazer:
Piscina, spa, bangalô, beer garden, espaço fitness, pub, home cinema, living bar, salão gourmet, espaço grill, brinquedoteca e espaço teen.

Realizadores:
Brookfield

Preço:
A partir de 494 mil
Mangaratiba - Ducato Aldeia dos Reis - Casa 3 qtos com 2 suítes -  magnifico empreendimento - na indicação ou compra deste empreendimento ganha um Tablet - promoção tempo determinado
Autor: Alessandro Garcia Figueiredo | Publicado: 2011-07-11T09:57:00-07:00

Apresentação ducato aldeia dos reisView more presentations from agiconsultoriaimobiliaria.
Descrição:
Casas de 3 quartos em Mangaratiba, com 2 suítes e área privativa de 99m², 2 pavimentos, ampla área de lazer e total segurança.

Lazer:
Bosques, praças com pergolados, playgrounds, espaço piquenique,pomar, bangalôs de relaxamento, calçadão com ciclovia, salão de jogos adulto, salão teen, saunas, spa com repouso, fitness, piscinas adulto e infantil (raia de 25 metros), minigolf e quadras recreativas.

Realizadores:
Brookfield
Mangaratiba - Principado Aldeia dos Reis - Casa 3 qtos (1 a 3 suítes) magnifico empreendimento - na indicação ou compra deste empreendimento ganha um Tablet - promoção tempo determinado
Autor: Alessandro Garcia Figueiredo | Publicado: 2011-07-11T09:31:00-07:00

Apresentação principado aldeia dos reisView more presentations from agiconsultoriaimobiliaria.
Descrição:
Casas de 3 quartos na região da Costa Verde; 1 pavimento com 3 suítes, área de 118m²; 2 pavimentos com 1 suíte, área de 143m² e dependência completa. Em área com muita beleza natural, área verde, próximo da praia e total conforto.

Lazer:
Bosque, praça com pergolado, playground, espaço piquenique, pomar, bangalôs de relaxamento, calçadão com ciclovia, salão de jogos adulto, salão teen, saunas, spa com repouso, fitness, piscinas adulto e infantil (raia de 25 metros), minigolf e quadras recreativas.

Realizadores:
Brookfield
Autor: Vinhos e  Espumantes  para eventos | Publicado: 2010-11-09T17:28:00-08:00

             ALMADEN R$ 12.50
 SANNY DAYS WHITE  
 UVAS GEWURZTRAMINIER, CHENIN BLANC
E SAUVIGNON BLANC, VINHO JOVEM E REFRESCANTE
DEVIDO SUA AÇIDEZ EQUILIBRADO.IDEAL PARA ACONPANHAR
ANTEPASTOS E SOBREMESAS.
Autor: Vinhos e  Espumantes  para eventos | Publicado: 2010-11-09T17:13:00-08:00

 COSTA PAÇIFICO SAUVIGNON BLANC :  R$ 25.00

 COSTA PAÇIFICO  UMA LINHA DE VINHOS JOVENS PRONTOS
 PARA SEREM CONSUMIDOS. COM AROMA DE FRUTAS CITRICAS. NA BOCA E UM VINHO FRESCO QUE TEM    UMA   BOA  AÇIDEZ NATURAL E CORPO MEDIO
MIOLO BRUT ROSE
Autor: Vinhos e  Espumantes  para eventos | Publicado: 2010-11-06T14:13:00-07:00

Miolo cuvee tradition brut rose
Espumante brut rose com variedades de chardonnay
e pinot noir .e elaborado pelo metodo tradicional
chanpenoise. mesmo metodo tradiçional utilizado na regiao de chanpagne na França
Autor: Vinhos e  Espumantes  para eventos | Publicado: 2010-11-06T14:23:00-07:00

  Millesime brut
  produzido com uvas pinot noir e chardonnay atraves
  do metodo champenoise . Fermentado na propria garrafa .E elaborado somente em safras excepcionais
Autor: Vinhos e  Espumantes  para eventos | Publicado: 2010-11-14T04:53:00-08:00

BUENO PARALELO 31 R$ 72.00

PRODUZIDO COM UVAS 60% CABERNET
30% MERLOT 10%  PETII VERDO. LEVA ASSINATURA DO FRANÇES MICHEL ROLANN
CONSIDERADO  POR MUITOS O PAPA DOS ENOLOGOS .
Autor: Vinhos e  Espumantes  para eventos | Publicado: 2010-11-14T04:42:00-08:00

BUENO CUVEE PRESTIGE R$ 68.00

PRODUZIDO COM UVAS 50% CHARDONNAY
E 50% PINOT NOIR ATRAVES DO METODO TRADICIONAL MESMO METODO UTILIZADO NA REGIAO DE CHANPAGNE NA FRANÇA.
LEVA ASSINATURA DO ENOLOGO MICHEL ROLANN
CONSIDERADO UM DOS MAIORES ENOLOGOS DO MUNDO.
TERRA NOVA LIDER DE VENDAS EM TODO TERRITORIO NAÇIONAL
Autor: Vinhos e  Espumantes  para eventos | Publicado: 2010-11-06T14:29:00-07:00

terra nova moscatel produzido com uvas moscateis pelo processo asti. E leve fino
E ligeiramente doçe. de cor clara e aroma
Fresco e floral
Por quê é preciso fazer avaliação médica antes de iniciar uma atividade física?
Autor: edfisica.idj | Publicado: 2011-10-09T19:57:00-07:00

Hoje  em dia, não temos nenhuma dúvida de que a atividade física regular deve  fazer parte do dia-a-dia de qualquer pessoa que deseja ter uma vida  saudável, afinal, ela funciona como preventiva e até mesmo como parte do  tratamento de algumas doenças como hipertensão, diabetes, obesidade e  dislipidemias (alterações do colesterol e triglicérides), além de  promover benefícios para a saúde mental, como o controle do stress. No  entanto, devemos saber também que em algumas pessoas, mesmo sem nenhum  sintoma mas com algum fator predisponente, a atividade física pode  funcionar como um gatilho para sérios problemas cardíacos, incluindo a  parada cardíaca e a morte súbita. Por esse motivo, é importante uma  avaliação médica prévia ao início das atividades e depois,  periodicamente, conforme orientação do seu médico. Além  disso, a atividade física regular mais intensa, no caso de atletas  (profissionais, amadores ou aqueles que praticam o esporte por simples  lazer), leva a adaptações normais do sistema cardiovascular como, por  exemplo, o aumento do tamanho do coração, que podem ser confundidas com  doenças cardíacas, sendo importante nesses casos a avaliação de um  médico com experiência na avaliação de atletas.Por  último, vale lembrar que a avaliação pode fornecer alguns dados, como  faixas de freqüência cardíaca de treino, que são úteis para um melhor  aproveitamento dos benefícios da atividade física, assim como para a  melhora da performance.

Fonte: http://atividadefisicaesaude.zip.net/
Correr na praia: Prós e Contras
Autor: edfisica.idj | Publicado: 2011-07-24T06:59:00-07:00

Correr na praia faz bem? Fortalece os músculos? Exige muito esforço físico? Essas perguntas foram feitas no post dos benefícios da corrida. Enfim vamos às respostas.

Sim, correr na praia, mais precisamente na areia, fortalece os músculos, trabalhando quase o corpo inteiro. Vamos aos principais benefícios:Benefícios:- O solo arenoso ajuda a fortalecer os glúteos, abdômen, panturrilhas e lombar.- Fortalece os ligamentos, as articulações e os tendões.- O fato do terreno não ser tão estável (areia mais fofa), faz com que seja necessário um maior gasto de energia, e desse modo queimando mais caloria.- Ao correr na beira da água, evitando tirar muito os pés do chão, proporciona melhores resultados, principalmente no fortalecimento de músculos e articulações.- Desenvolve mais equilíbrio e estabilidade, isso pela superfície arenosa.- Outro benefício é o ambiente, é muito mais relaxante para a mente correr na praia do que em um ambiente fechado, como academia, por exemplo.- Respira-se um ar mais limpo, com mais qualidade. Além de que, sabe-se desde a época de Hipócrates (pai da medicina) dos benefícios medicinais do ar marinho. Rico em cloreto de sódio, descongestiona o nariz, facilitando a passagem do ar. E, de vantagem leva-se a possibilidade de terminar a corrida com exercícios de respiração profunda, relaxando corpo e mente.No entanto, para correr na praia, é necessário tomar alguns cuidados para evitar lesões ou outros problema, então fique atento nas seguintes sugestões.Principais Cuidados:- Para quem ainda não tem prática de correr na praia, porém já tem em esteira, ou em qualquer outra superfície plana, evite exagerar na intensidade do treino, pois o terreno arenoso é pesado.- Praias são cheias de buracos, ou outras inclinações na superfície, e devemos levar em consideração que ao pisar em uma delas, podemos nos machucar, sendo que tais lesões não são tão simples.- Para quem corre descalço ficar atento onde pisa, pois nossas praias não são um exemplo de limpeza, fazendo com que possa encontrar, pedras, vidro, latinhas e outros objetos que podem causar ferimentos.- Dependendo do horário o sol pode estar muito forte, para evitar queimaduras, use sempre protetor solar.- O aquecimento e alongamento é muito importante pelo fato de o solo não ser totalmente plano, exigindo um maior esforço físico.- E não se esqueça, como em qualquer atividade física, de se manter bem hidratado.Vimos então, que correr na praia faz muito bem, e se forem tomados os devidos cuidados, os resultados serão muito positivos. Para aqueles que têm praia por perto, aproveitem sua corrida.

Fonte: http://homemcomh.com/2011/07/21/correr-na-praia-pros-e-contras/
Aula de Anatomia
Autor: edfisica.idj | Publicado: 2011-08-02T17:40:00-07:00

http://www.4shared.com/document/cYY5TtUW/Anatomia_Humana-Parte_I.html

http://www.4shared.com/document/PYDt9PKu/Anatomia_Humana-Parte_II.html
O milagre da caminhada
Autor: edfisica.idj | Publicado: 2011-10-09T19:42:00-07:00

Fácil, sem custo ou contraindicação, caminhar reduz os riscos de doenças e deixa o astral lá em cima!
A  caminhada é a atividade física perfeita.  Não importa a idade ou o  condicionamento físico, todo mundo pode caminhar!  Basta um tênis e um  pouco de disposição. E quando realizada com frequência - no mínimo três  vezes por semana, durante 30 minutos -, torna- se eficaz para prevenir  doenças e melhorar a qualidade de vida. Nas ruas da cidade, nos parques,  na esteira ou na areia da praia, você pode usufruir todos os benefícios  dessa modalidade.
Caminhar é bom por que:  1-  É a mais segura de todas as atividades aeróbicas, do ponto de vista  cardiovascular e ortopédico. Mesmo quando praticado em ritmo acelerado, o  exercício não sobrecarrega o coração. Além disso, diferentemente da  corrida, o risco de lesões nas articulações, em especial nas dos joelhos  e tornozelos, é bem menor.
2- É  benéfico à saúde: combate o colesterol ruim (LDL), estimula a circulação  sanguínea, aumenta a capacidade cardiorrespiratória e a densidade  óssea, favorece o controle de doenças como diabetes e hipertensão e  ameniza desequilíbrios posturais e articulares.
3-  Faz bem para a mente: problemas como insônia e depressão melhoram com o  andar constante, que ainda relaxa e proporciona bem-estar emocional,  levando o mau humor e o estresse para bem longe.
4- Afina a silhueta. Meia hora em ritmo moderado pode gastar até 200 calorias!
Algumas dicas para aproveitar bem o exercício: - Em dias ensolarados, caminhe no período da manhã até as 10 horas, ou à tarde após as 17 horas.
- Use um tênis apropriado para caminhada, pois este absorve mais o impacto com o solo.
- Faça alongamento antes e depois das caminhadas.
- Hidrate o corpo bebendo água antes, durante e depois do exercício.
- Exercício é prazer. Se possível, caminhe em um local seguro, pouco poluído, bem ventilado e com áreas verdes.
- Escolha terrenos firmes e de areia batida, pois as pistas irregulares podem prejudicar sua pisada e provocar torções e lesões.
-  Atenção à postura: mantenha o tronco reto, queixo paralelo ao solo e  abdômen contraído. Flexione os braços a 45 graus e caminhe movimentando  os cotovelos para frente e para trás, alternando o braço direito com a  perna esquerda e vice-versa. Ao pisar, apoie primeiro o calcanhar no  chão e depois toda a planta do pé. O que diz os pesquisadores: Segundo pesquisadores do Mayo Clinic College,  em Minnesota nos Estados Unidos, o ser humano foi "desenhado" para  caminhar, sendo esta uma atividade natural que oferece menos riscos de  lesões do que outras práticas físicas. Caminhar também é um dos  melhores métodos para ajudar aqueles que estão em guerra com a balança,  pois é uma ferramenta fundamental na queima de calorias. Para os  especialistas, além de ajudar no emagrecimento, uma caminhada diária  ajuda ainda na prevenção de doenças cardíacas, diabetes e osteoporose. Então o que esta esperando?
Fonte:http://www.opiniaodomau.com/2011/10/o-milagre-da-caminhada.html
E o amor?
Autor: De dois um | Publicado: 2013-01-11T10:04:00-08:00

 Ouvi e vi uma vez na televevisão, naquele programa "Amor e Sexo" uma psicóloga comentando sobre um relacionamento que tinha chegado ao fim, numa das partes do programa, sei lá, dizendo que hoje o principal problema dos relacionamentos é o amor. Fiquei horrorizada com isso e acabei nunca mais esquecendo. E ai ela foi explicar, disse que o motivo mais real do fim dos casamentos é o amor, porque antigamente, já que os casamentos eram arranjados e muitas vezes motivados por outros interesses como dotes, os casamentos davam certo e ninguém ficava se questionando "por que o outro não me dá atençao", "estou me sentindo carente", essas coisas.
 Até hoje estou perplexa com essa fala, ainda bem que nem lembro o nome dela. Como será que as pessoas viveriam hoje sem uma dose de amor, ainda que pequena ou crescente? E o que dizer daquele amor exagerado, ardente, profundo, que grita de felicidade e de raiva, de alegria e ciúme, de certeza e dúvida, e o mais incrível, com todos esses sentimentos ao mesmo tempo?
 Amar é muito bom. O amor é o que nos move, nos orienta, nos impulsiona. Pode até ser que um amor lhe machuque, mas foi tão bom enquanto foi amor, não? E outros amores surgem... outras coisas, outras pessoas, outros parentescos... como é bom amar.
 Mas é tão bom se sentir amada, não é?
Pois é... é ai onde tudo se explica e a explicação para aquela fala ridicula da psicóloga se faz entender.
 As pessoas esqueceram que amor é esse e como esse amor acontece nos relacionamentos. O amor de uma casal não é um amor pronto, daqueles em que a gente pensa "vou ficar com ele pra ser feliz", isso é um engano!

  O amor real num relacionamento só acontece quando eu penso no outro, não um amor egoísta que espera que o outro, simplesmente, me faça feliz. Um relacionamento só dá certo quando ambos pensam em fazer o outro, o seu companheiro, a pessoa que você escolheu para estar com você, feliz.
"Eu quero fazê-la feliz", "Eu quero que ele seja feliz".... isso é que amor! Amor não é amar-se.
 E nesse constante processo de eu o faço feliz e ele faz o mesmo é que as coisas acontecem e o amor cresce e se fortalece.
 E é esse meu desejo de vê-lo sempre feliz que deixa meu coração triste.
 5738km nos separam.Como fazer alguém feliz à distância, se é essa mesma distância que me mata? Como é que alguém pode ser feliz distante de quem ama?
São necessidades que me fazem pensar na realidade dos sentimentos e ver que, eu posso não estar feliz assim, mas o farei feliz assim mesmo, distante.
No reencontro você perceberá que eu sempre te fiz feliz.

"Voe por todo mar e volte aqui... pro meu peito"

Glenda Hilnara
Relacionamentos
Autor: De dois um | Publicado: 2012-02-01T21:21:00-08:00

  Sempre acho que namoro, casamento, romance tem começo, meio e fim. Como tudo na vida.
Detesto quando escuto aquela conversa:
- 'Ah,terminei o namoro...
- 'Nossa,quanto tempo?'
... - 'Cinco anos... Mas não deu certo...acabou'
- É não deu...?
Claro que deu! Deu certo durante cinco anos, só que acabou.
E o bom da vida é que você pode ter vários amores.
Não acredito em pessoas que se complementam. Acredito em pessoas que se somam.
Às vezes você não consegue nem dar cem por cento de você para você mesmo, como cobrar cem por cento do outro?
E não temos esta coisa completa.
Às vezes ele é fiel, mas não é bom de cama.
Às vezes ele é carinhoso, mas não é fiel.
Às vezes ele é atencioso, mas não é trabalhador.
Às vezes ela é malhada, mas não é sensível.
Tudo nós não temos.
Perceba qual o aspecto que é mais importante e invista nele.
Pele é um bicho traiçoeiro.
Quando você tem pele com alguém, pode ser o papai com mamãe mais básico; que é uma delícia.
E as vezes você tem aquele sexo acrobata, mas que não te impressiona...
Acho que o beijo é importante...e se o beijo bate... se joga... se não bate...mais um Martini, por favor... e vá dar uma volta.
Se ele ou ela não te quer mais, não force a barra.
O outro tem o direito de não te querer.
Não lute, não ligue, não dê pití.
Se a pessoa tá com dúvida, problema dela, cabe a você esperar ou não.
Existe gente que precisa da ausência para querer a presença.
O ser humano não é absoluto. Ele titubeia, tem dúvidas e medos mas se a pessoa REALMENTE gostar, ela volta.
Nada de drama.
Que graça tem alguém do seu lado sob chantagem, gravidez, dinheiro, recessão de família?
O legal é alguém que está com você por você.
E vice versa.
Não fique com alguém por dó também.
Ou por medo da solidão.
 Nascemos sós. Morremos sós. Nosso pensamento é nosso, não é compartilhado.
E quando você acorda, a primeira impressão é sempre sua, seu olhar, seu pensamento.
Tem gente que pula de um romance para o outro.
Que medo é este de se ver só, na sua própria compania?
Gostar dói.
Você muitas vezes vai ter raiva, ciúmes, ódio, frustração. Faz parte.
Você namora um outro ser, um outro mundo e um outro universo
E nem sempre as coisas saem como você quer...
A pior coisa é gente que tem medo de se envolver.
 Se alguém vier com este papo, corra, afinal, você não é terapeuta.
Se não quer se envolver, namore uma planta. É mais previsível.
Na vida e no amor, não temos garantias.
E nem todo sexo bom é para namorar
Nem toda pessoa que te convida para sair é para casar.
Nem todo beijo é para romancear.
Nem todo sexo bom é para descartar. Ou se apaixonar. Ou se culpar.
Enfim...quem disse que ser adulto é fácil?
(Arnaldo Jabor)

Esse texto tava rolando ai pelas redes sociais e achei ele incrível, principalmente para algumas amigas minhas que acham que o mundo vai acabar a cada relacionamento terminado, ou que jamais vão encontrar alguém! Esse texto bem facinho de entender (queria saber escrever assim) é pra vcs compreenderem que há no amor muito mais do que toque, há adultez.... essa é a parte complicada!

Glenda Hilnara
Voltando... contando as novas!
Autor: De dois um | Publicado: 2012-02-01T21:00:00-08:00

      Estou impressionada com o que acabei de me dar conta...   O Blog tava virando um "lixo virtual"!    O que mais me deixou pensativa foi perceber como o tempo passou rápido e o quanto da minha ou da nossa vida já andou e já mudou depois que começamos a escrever aqui... e, engraçado, a última postagem falava extamente sobre isso, o tempo, esse bandido! Foi interesante pra mim mudar o perfil de seis anos para sete. Sei que pode parecer uma besteira, mas depois que você sentir o "peso" de um ano de vida, vai entender do que eu estou falando, ainda mais quando se trata de relacionamento, quando se fala em duas pessoas!    Pois é.... nesse tempo que ficamos sem escrever, já me formei, Rafael falta pouco, já está estagiando, já trabalhei, já pedi demissão, já me senti perdida, já me encontrei e me perdi de novo... ahh e o mais legal de tudo, e importante pra nossas vidas: Noivamos!    Foi tão engraçado que até agora eu nem acredito, não faz muito tempo não, cerca de dois meses. A gente até tinha combinado que isso ia acontecer no final de 2011, mas não da maneira que aconteceu!Pra começar, o pedido não foi feito a mim, pra combinar com o pedido de namoro que também nunca foi feito e estou esperando até agora... foi diretamente ao meu pai que aquele louco varrido pediu. Sem formalidades, sem planejamento, algo do coração, sabe? Acho que se ele tivesse feito um outdoor, falado na televisão ou qualquer coisa do tipo, não teria sido tão sincero, tão verdadeiro, tão lindo como foi. (#ficaadica para os homens) Foi mágico! Só restou comemorar com a melancia (palavras do meu pai!).     Embora isso tenha sido assim tão... diferente, uma coisa tinha que acontecer, as bençãos de Deus. No outro dia tivemos a alegria de termos nossas alianças abençoadas na igreja! Muito simples e bonito! Afinal, só em saber que tem alguem bem maior que nós nos guiando, tá tudo certo! E, é claro, um compromisso firmado agora e uma responsabilidade de algumas gramas na mão direita!
    Agora estamos aqui! Separados por 268km, fisicamente, mas não do amor! (falo sobre isso depois, tá?)

Glenda Hilnara
Espera
Autor: De dois um | Publicado: 2012-12-27T12:18:00-08:00

E eu volto...
Acho que só consigo dizer alguma coisa aqui quando algo muitooo importante aconteceu ou estar para acontecer... dessa vez, já que eu falava antes sobre namorar à distância, agora terei uma distância real e bastante significativa sobre a qual posso refletir.

Parando pra pensar nisso esses dias, cheguei a conclusão que já passei todos os estágios do namoro, e com a mesma pessoa:
a) o do fica, aquele só de vez em quando e sem ninguém saber;
b) o de final de semana, aquele do começo do namoro, todo mundo sabe, mas só dá pra ficar junto fds;
c) o de todos os dias, aquele que não dá pra sentir saudade, vai junto pra faculdade, liga quando chega e de noite ainda se vê;
d) aquele da semana distante, o que mora em cidades diferentes, mas se vê todo fds;

e agora acabo de entrar numa nova fase, diga-se de passagem, bastante assustadora,

e) o do sempre distante, aquele que não se vê, a não ser pela net, nem fds, nem feriado, nem nada... aquele que causa medo e balança as estruturas mesmo quando ainda não aconteceu...

Com certeza o pior de todos.

De casamento marcado, a distância parece ainda maior.
 Como vai ser? Vamos ficar do mesmo jeito? Será que isso não irá nos afastar? Quando nos veremos de novo? E aquele carinho necessário, o beijo, o toque, como fica?
Te deixar ir e te responder "Não", quando você diz: "Você quer que eu fique?" é ter todo o coração machucado chorando e repetindo várias vezes por dentro: "Querer eu quero, mas não posso fazer isso"!
São vidas, são sonhos, são trabalhos e realizações individuais que estão em jogo em prol de um desejo comum: ficar juntos para sempre!

São tantas, tantas dúvidas... só não uma: a certeza de um amor que se separa e que permanece amor até que se prove o contrário.

Não tenha medo, eu não tenho, estou te esperando... sempre!

Glenda Hilnara
E então... CASAMOS!!!!
Autor: De dois um | Publicado: 2013-06-24T15:33:00-07:00

Eitaaaa que foi o dia mais feliz das nossas vidas...
Falo por mim, mas falo por ele também!
Foi tudo feito com tanto amor, com tanto, mas tanto cuidado... que depois que passa a gente fica com saudade da preparação! Engraçado isso!
Por uma escolha nossa e tendo em vista nossa condição financeira não muito boa, porque estamos morando distante um do outro e nos preparando para ir morar numa das cidades mais caras do Brasil, tudo foi preparado por nós. Nós é forma de falar...
A noiva e sua família ficaram responsáveis por toda a organização e o noivo pela lua de mel. =D
Dos papéis de docinho à banda, tudo foi preparado e pensando com as pessoas de casa.
Começamos pensado em tudo...
Fizemos uma lista do que seria necessário e uma pesquisa do que e de como seria mais barato... ai começamos!!

Não adianta... vc vai gastar 3x mais do que vc imaginou... mas é tudo tão lindo ao final... vale apena o esforço e o capricho!!

 

Aos poucos vou contando tudo como aconteceu e mostrando como fiz tudo!!!

"Porque agora somo UM mesmo!! #felizdemais"

Glenda Hilnara
Sonhos frustrados
Autor: De dois um | Publicado: 2012-05-07T08:00:00-07:00

Você já sentiu a sensação de ter algo que você sonha muito, indo por água abaixo? Você já parou pra pensar o quanto de si você coloca em cada perspectiva de um futuro que pode não acontecer?

É, acho que parei pra pensar sobre isso esse final de semana.
E não falo só de relacionamento, falo em todo tipo de sonho, o quanto você se agarra naquilo e faz daquilo um ideal pra sua vida, mas, de repente.... tudo se destrói como um castelinho na areia da praia.
Já falei aqui diversas vezes sobre o tempo de Deus e reconheço isso, mas ninguém pode tirar o peso e a tristeza de um sonho não realizado ou de um pensamento constante que precisa deixar de ser constante.
Às vezes depositamos tanta confiança nesse sonho que parece que tudo gira em torno dele. Por exemplo, quando  você está apaixonado, tudo conduz à alegria e à felicidade com aquela pessoa... se, de repente, essa pessoa te trai, tudo que você planejou e sentiu parece agora ferir, "como fui sentir tanto isso, eu deveria não ter me entregado a isso dessa maneira".... mas por mais que você tente é inevitável!
O que eu quero mais dizer com isso tudo é: não alimente esperança alguma no coração de alguém se não for sua intenção ou possível cumprir. O preço da decepção é um rio largo e escuro que, na maioria das vezes, impede seu retorno para o mesmo lugar... e vai ficando sempre mais e mais dificil acreditar e  ter fé de que "não aconteceu agora", mas um dia vai acontecer.

Aiii, esse "um dia" é que mata. Fala sério, quando esse "um dia" vai chegar? Será que eu vou ter o mesmo sentimento de espera que tive até agora...??
Sei lá, penso que já vou estar exausta e talvez não tenha mais tanta empolgação, por ter cansado de esperar. Tenho medo!

(Postagem curta pra combinar com as palavras de decepção que cabem a um sonho frustrado: nenhuma, apenas lágrimas!)

Faz assim, não cria expectativa.... o que vier é lucro!

Glenda Hilnara
Montagem de mesa
Autor: Jessica Laura Nielsen | Publicado: 2013-11-25T11:16:00-02:00

Mais uma decoração linda da Ana Luiza Bertelli da Creazioni!!! Tudo criado com muito amor e a muita riqueza nos detalhes!!! E claro que as delicias estavam la!!! Não ficou linda??? 
tititi
Autor: Priciliα | Publicado: 2011-08-19T20:44:00-07:00

Certo dia acordei e vi que não tinha mais minha vida. Dentro de mim havia uma outra pessoa, a minha volta outras pessoas. Tudo novo e confuso.
Algumas pessoas passam boa parte da vida em busca da "felicidade", e esquecem de ser feliz, algo tão simples e tão diverso. Neste dia quando acordei e vi a vida de um outro jeito, não tinha como olhar ela pela janela e esperar a felicidade passar, estava ali, bem dentro de mim, e o que eu precisava só dependia de mim e de algumas decisões. Algumas coisas passara tão rápido que não deu tempo pra entender o que acontecia, foi como o vento que trouxera alguns pensamentos, alguns momentos de alegrias. Tudo que precisava era viver aquele instante e acreditar naquilo que me parecia ser bom. Naquilo que um dia eu tinha pedido a Deus.

Hoje há uma nova vida pra viver e viver pode não ser tão simples mas também pode não ser tão complexo.
Não precisa sofrer se não quiser, só precisa acreditar, esperança e otimismo deixam os dias mais alegres, é tudo que preciso.
Conflito
Autor: Priciliα | Publicado: 2011-02-28T17:25:00-08:00

Já se sentiu "presa"????Já se sentiu ser alguém que você não é???Até onde a tolerância chega e até que ponto pensamos antes de nos tornar alguém que não somos para agradar as pessoas? Por que fazemos isso?Mudamos ou perdemos a nossa identidade???Sinto-me um pouco sufocada, "obrigada" de certa forma a fazer coisas que não quero as vezes a ir contra o que acredito. Adoro a liberdade e não estou me sentindo livre, sempre fui uma pessoa tolerante e "inocente", perder essa inocência é também deixar de acreditar na inocência de outras pessoas, isso pode fazer com que você se torne uma pessoa "chata" e até mesmo falsa, este é um conflito pessoal grave pois se você não for uma pessoa equilibrada e centrada você se rende ao que os outros estão fazendo de você. Sei que o que mais nos incomoda em uma outra pessoa é exatamente aquilo que mexe com você, então odiamos o que somos? Pessoas são como espelho, convivência é algo complicado quando começamos a descobrir defeitos e a nos incomodar com atitudes alheias, estou enojando criancisse, se uma pessoa não fala a verdade para outra, porquê falaria para mim? É complicado limpar a sujeira que outros fazem e não conservam o que tu limpou. Quem tem saco que o use, quem não tem enlouquece? E quando você descobre que o que parece não é bem o que estava a cara... e que era assim por desleixo??? Depois de tudo passo a acreditar que estou passando por certa evolução e que alguma lição ei de tirar de tudo isso. Agora pareço parar no tempo e não estar crescendo, mas é uma fase, acho que ao menos ser mãe algo tenho aprendido todos os dias e creio que é essa a minha alegria. Motivo pelo qual suponho eu estou aqui. 

Acredito na alegria. Na liberdade. 
Alegria
Autor: Priciliα | Publicado: 2011-02-27T17:29:00-08:00

Sentimento sem explicação embora possa ter muitos motivos.
Existem coisas que naõ tem mesmo preço. ver o sorriso de um filho,
comemorar cada evolução de uma vida, é tão magnifico!!!
Nada que descreve a sensação de ser mãe! de gerar um "ser"
cuidar e ver crescer...  ah ver crescer!! Acho bom eu aproveitar essa fase gostosa que é ter um
filho bebê.
Depende de que?
Autor: Priciliα | Publicado: 2011-03-03T13:06:00-08:00

Certos momentos da vida, queremos fazer certas coisas... Mas às vezes não fazemos por que não querem que façamos, nós entendemos que é melhor no momento e nem sempre algumas explicações faz com que as pessoas entendam sua decisão. Depende de que poder ou não fazer? São tantos motivos e  tanta coisa a por na balança...Nem sempre podemos fazer tudo que queremos... Certas decisões impõem algumas vezes renuncia a vontade própria. É preciso ter em mente coisas claras, uma personalidade forte, princípios e claro uma grande dose de flexibilidade, tudo com moderação faz bem, não podemos esquecer disso, então não se deixe levar por emoções de momento, hora com o coração hora com a razão, mas sempre um com doses do outro, eles devem ser parceiros. CONTINUA...
Novo tempo
Autor: Priciliα | Publicado: 2012-02-15T13:09:00-08:00

Eu tenho lutado todos os dias para ser uma pessoa melhor, não pelo fato de alguém não gostar de minhas atitudes, mas porque EU sinto essa necessidade. Descobri que quando tudo está bem demais na vida e você encontra todos os seus objetivos, se tudo muda de forma brusca, é possível sim encarar os novos desafios, ter "crises" e quantas forem preciso para que se possa crescer como pessoa, como esposa, mãe, filha, mulher...

Aprendi que não tenho o direito de subestimar as "dores" ou alegrias de ninguém, cada um sabe onde e como o calo aperta. Mas também sei que quando se quer superar algo de verdade existe uma força dentro de cada pessoa que se der espaço ela cresce e brilha... e como brilha...Cada pessoa tem o direito de ser feliz como bem entender. ( Opa! Ser feliz como bem entender: Não está incluso nisso o direito de roubar -seja lá como for - a felicidade de qualquer outra pessoa).
Ainda estou aprendendo a lidar com meus medos... sei que ainda  terei que enfrentar muitos deles cara-a cara, não só por mim mais principalmente pela Ana Luiza.

Jamais vou querer convencer alguém de que sou uma pessoa perfeita e que todos os meus pensamentos, atitudes e filosofia de vida estão certos, vou apenas dizer e mostrar o meu ponto de vista e isso é um direito meu. E sim, eu sei respeitar o ponto de vista das pessoas, mas que fique muito claro: eu não sou obrigada a concordar.
Não gosto de me aproximar de pessoas que não sabem praticar o RESPEITO.
Esta é uma nova fase da minha vida onde estou descobrindo uma nova pessoa dentro de mim, lembro-me que já vivi isso antes e vejo como a vida é incrível -quando a deixamos ser- em nos ensinar coisas boas.Tudo depende da forma como você encara e, a forma como você encara ás vezes depende de certo tempo...
ISTO NÃO É PROBLEMA MEU
Autor: Rafael Tavana | Publicado: 2011-11-23T10:19:00-08:00

Numa fazenda, havia um ratinho muito curioso. Ele vivia espiando pelos buracos da parede para saber o que acontecia dentro da casa. Certo dia, viu o fazendeiro chegar com um pacote. Parou para ver se era alguma comida especial, assim poderia pegar a sobra mais tarde.

Quando a mulher do fazendeiro abriu o pacote, o ratinho viu que era uma ratoeira. Ficou aterrorizado, quase não conseguiu se mexer. Juntou suas forças e fugiu dali. No caminho para o celeiro, viu uma galinha ciscando. Aos prantos, o rato anunciou:

- Dona galinha, tem uma ratoeira na casa.

A galinha, mal levantando a cabeça, disse:

- Uma ratoeira? Eu entendo que é um grande problema para você, mas não me interessa, não me prejudica em nada. Posso apenas rezar por você.

O rato continuou seu caminho e encontrou-se com o porco:

- Seu porco, tem uma ratoeira na casa.

- E eu com isso, não é problema meu. Uma ratoeira não me incomoda em nada - disse o porco sem nem ao menos se levantar.

No celeiro, o ratinho encontrou a vaca.

- Dona vaca, dona vaca, tem uma ratoeira na casa, uma ratoeira.

-Ratoeira? Por acaso estou em perigo? Olha só o meu tamanho. Não é problema meu - declarou a vaca.

Abatido e bastante decepcionado com os companheiros, o rato voltou para sua toca. De lá ainda pôde avistar a ratoeira, o que aumentou seu desespero.

Naquela mesma noite, ouviu-se o barulho da ratoeira. Ela pegou algo. A mulher do fazendeiro, já cansada de ver o ratinho roer os seus queijos, saiu correndo alegre para ver o que era. No escuro, sem ver direito, colocou a mão e sentiu uma picada. Quando seu marido acendeu a lâmpada, percebeu que era uma cobra venenosa que estava presa na ratoeira. Ao ver que sua mulher tinha sido picada, ficou desesperado e levou-a imediatamente ao hospital.

Depois de medicada, a mulher voltou para casa. Deveria repousar, pois ainda estava com muita febre. Para ajudar na recuperação, o fazendeiro decidiu fazer uma canja. Matou a galinha e preparou um prato delicioso. Passaram alguns dias e a mulher não reagia. Os parentes ficaram preocupados e vários foram para a fazenda a fim de ajudar no que fosse preciso. Como eram muitos, o fazendeiro precisou matar o porco para alimentá-los.

Mais um tempo se passou e enfim a mulher ficou boa. Para celebrar, o fazendeiro convidou todos os vizinhos e parentes para uma festa. Matou a vaca e fez um saboroso churrasco.

Link: http://www.contol.com.br/site/index.php?option=com_content&view=article&id=66%3Anao-e-problema-meu&Itemid=74
Lei do Caminhão de Lixo.
Autor: Rafael Tavana | Publicado: 2011-05-08T17:27:00-07:00

Recebi por email

Um dia peguei um taxi para o aeroporto.
Estávamos rodando na faixa certa, quando de repente um carro preto saltou do estacionamento na nossa frente.
O taxista pisou no freio, deslizou e evitou o choque por um triz!
O motorista do outro carro sacudiu a cabeça e começou a gritar para nós nervosamente. Mas o taxista apenas sorriu e acenou para o cara, fazendo um sinal de positivo. E ele o fez de maneira bastante amigável.
Indignado lhe perguntei: 'Porque você fez isto? Este cara quase arruína o seu carro e nos manda para o hospital!'
Foi quando o motorista do taxi me ensinou o que eu agora chamo de "A Lei do Caminhão de Lixo."
Ele explicou que muitas pessoas são como caminhões de lixo. Andam por ai carregadas de lixo, cheias de frustrações, cheias de raiva, traumas e de desapontamento. À medida que suas pilhas de lixo crescem, elas precisam de um lugar para descarregar, e às vezes descarregam sobre a gente. Não tome isso pessoalmente. Isto não é problema seu!
Apenas sorria, acene, deseje-lhes o bem, e vá em frente.
Não pegue o lixo de tais pessoas e nem o espalhe sobre outras pessoas no trabalho, em casa, ou nas ruas. Fique tranqüilo, respire E DEIXE O LIXEIRO PASSAR.
O princípio disso é que pessoas felizes não deixam os caminhões de lixo estragarem o seu dia. A vida é muito curta, não leve lixo. Limpe os sentimentos ruins, aborrecimentos do trabalho, picuinhas pessoais, ódio e frustrações.
Ame as pessoas que te tratam bem. E trate bem as que não o fazem.

A vida é 10% o que você faz dela e 90% é a maneira como você a recebe!
Viva bem, Livre do lixo !