TERMÔMETRO DO PESO 003 - Helen (Vila Velha-ES)
Autor: Dr. Natureza Atendimento Online | Publicado: 2011-02-01T21:43:00-02:00








DIETA DO CORPO CETÔNICO&nbsp;




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AVALIAÇÃO TERAPÊUTICA EM DOMICÍLIO SÓ PARA A GRANDE VITÓRIA-ES

IMC:&nbsp;Índice de Massa Corporal.

O IMC normal é o que vai de&nbsp;18 À 24.

%G -&nbsp;O percentual de gordura normal é o que vai de&nbsp;17 À 20.&nbsp;



RELATÓRIO MENSAL&nbsp;








INÍCIO:&nbsp;



DATA DE INÍCIO: 07/02/2011 



NOME: Helen&nbsp;



CIDADE: Vila Velha-ES&nbsp;



PESO:&nbsp;82.6 kg. 



PESO IDEAL: 71.9 - 68 kg. 



REDUÇÃO: 10.5 - 14.6 kg. 



ALTURA: 1,70 cm. 



IMC: 28.58



% DE GORDURA: 33.0



BUSTO: 106 cm. 



ABDÔMEN: 106 cm.

CINTURA: 93 cm



QUADRIL: 113 cm. &nbsp;



COXA: 68 cm. 



BRAÇO: 31 cm. 





1º - &nbsp;AVALIAÇÃO



DATA: 11/02/2011



PESO: 81.6 kg.&nbsp;



REDUÇÃO: 1.0 kg. Parabéns Helen, você teve uma redução de; 250 gramas de peso por dia!

ABDÔMEN: 104 cm. 

CINTURA: 91 cm. &nbsp;&nbsp;



IMC: 28.23 &nbsp;





2º - &nbsp;AVALIAÇÃO



DATA: 18/02/2011



PESO: 80.5 kg



REDUÇÃO: 1.1 kg &gt; Resultado médio!

BRAÇO: 31 cm

BUSTO: 102 cm

CINTURA: 89 cm

ABDÔMEN: 103 cm

QUADRIL: 111 cm

COXA: 61 cm



IMC: 27.85





3º - AVALIAÇÃO



DATA: 11/03/2011



PESO: 78.4 kg



REDUÇÃO: 2.1 kg &gt; Bom

BUSTO: 101 cm

CINTURA: 86 cm

ABDÔMEN: 100 cm

QUADRIL: 108 cm

COXA: 64 cm

BRAÇO: 30 cm&nbsp;



IMC: 27.12

% GORDURA: 31.2&nbsp;





4º - &nbsp;AVALIAÇÃO






DATA: 19/04/2011







PESO: 75.4 kg







REDUÇÃO: 3 kg &gt; Bom, mas pode melhorar: Tomar diariamente 1 copo de água, alcalina, pela manhã em jejum antes da caminhada. Dieta: Mastigar bem os alimentos antes de ingerir, 30 mastigada para cada bocado. Faça isso Helen, você vai conseguir! Os resultados vão aumentar e muito! &nbsp; &nbsp;



BUSTO: 100 cm



CINTURA: 85 cm



ABDÔMEN: 98 cm



QUADRIL: 105 cm



COXA: 59 cm



BRAÇO: 30 cm&nbsp;







IMC: 26.08



% GORDURA: 30.2 &gt; Caminhar no mínimo 30 minutos diariamente pela manhã,&nbsp;descalço na areia molhada da&nbsp;praia, bem próximo a maré.&nbsp;Tomar um copo de água alcalina antes de sair. Fazer o desjejum após a caminhada. Faça isso Helen, você vai conseguir! Os resultados vão aumentar e muito!

5º AVALIAÇÃO&nbsp;


DATA: 23/05/2011

PESO: 73.1 kg

REDUÇÃO: 2.3 kg. Parabéns Helen, já está na reta final, você foi avaliada para emagrecer 14.6 kg, já perdeu 9.5 kg, só faltam 5.1 kg. Já vou preparar o seu programa de final de tratamento. 

BUSTO: 95 cm

CINTURA: 87 cm

ABDÔMEN: 97 cm

QUADRIL: 101 cm

COXA: 57.5 cm 

BRAÇO: 29 cm

IMC: 25.29

%G: 29.0








6º - AVALIAÇÃO &nbsp;




DATA: 15/08/2011




PESO: 71.9 kg




REDUÇÃO: 1.2 kg.&nbsp;




BUSTO: 95 cm




CINTURA: 83 cm&nbsp;




ABDÔMEN: 90 cm&nbsp;




QUADRIL: 97 cm&nbsp;




COXA: 58 cm&nbsp;




BRAÇO: 29 cm




IMC: 24.87&nbsp;




%G: 28.8&nbsp;




CONCLUSÃO DE TRATAMENTO&nbsp;


Segue por e-mail o programa de volta à dieta normal e manutenção do peso ideal. &nbsp;


PARABÉNS!&nbsp;
SUCESSO!