Dieta: Precisa ou não?
Autor: ღPatty kellyღ | Publicado: 2012-02-24T15:36:00-08:00

Boa noite!!Sobrevivi ao carnaval e vcs??Pra mim foi como tirar férias da escola, uns dias de folga em casamas agora tudo ja voltou ao normal e eu voltei pra minha rotinaQue pode ser chata e previsivel mas é o que eu tenho ne, por enquantoMas hoje não to aqui pra falar disso, vim falar de dieta!!Sim sim o terror de quase todas as mulheres, falo quase porque existem aquelas que não ligam ou que não precisam se preocupar com issoEssas sortudas acham que dieta é perda de tempo e ninguém devia se preocupar com isso falo porque tem muitas que falam isso pra mim, e conheço uma que comem muito de tudo sem nenhuma preocupação e não engordamSendo assim faz sentido elas acharem que dieta e cuidados com o corpo são besteiraVou começar falando de mim ;)Sempre fui magrinha e queria porque queria engordar, sim vão ter que fazer um estudo sobre meu cerebro porque não importa o quanto eu mude nunca estou satisfeita, passo dos 8 ao 80 e ja procuro outro defeitoEnfim tomava um monte de vitaminas pra aumentar o apetite, minha infancia era regada no biotonico kkkkkkkkkkkkkk, a maioria delas dava so sono quase fome nenhuma ou até aumentava o apetite mas por pouco tempoJa mais "velha" com 18 comecei a sair muito pra jantar e comer muita besteira de padaria, e olha meu pecado realmente é não saber me controlar um pedaço de pizza ou uma empada não bastava..Comia muitas besteiras tipo biscoito recheado e as massas (pizza, macarão, salgados) que são minha fraqueza e não fazia nenhum tipo de exercicio.Ora não deu outra engordei mas não fiquei triste me sentia bem, ai começaram a falar que eu tinha engordado demais, que eu tava parecendo uma bola (esse comentário me marcou porque eu achei um exagero, ja que no maximo que eu chequei não fiquei acima do peso então da pra saber que não era nem perto de uma plus size)Um belo dia fui pra pscina com a familia e tirei umas fotos, quando cheguei de viagem e olhei as fotos me achei uma baleia e decidi que ia emagrecer, não fiz dieta so parei de comer em exagero também não fui fazer nenhuma atividade fisica, por isso não emagreci assim tão rapido, mas voltei ao meu peso de antes comendo normalmenteAi um belo dia depois dos 23 resolvi fazer exercicios la fui eu pra academia, fiz um programa não pra emagrecer( até porque ja estava magra) mas pra ganhar massa muscular.Então comecei a ver dietas ou o que era melhor comer pra conseguir o que eu queria e ai virou maniaComo exatamente o que eu tem na dieta com raras exceções, vou a academia 6 vezes na semana (essa rotina ta meio dificil de manter porque ne tenho outras coisas pra fazer, mas tento ir ao menos 4 vezes)Hoje to quase a baixo do meu peso ideal pra falar a verdade, agora todo mundo ta dizendo que to magra demais kkkkkk, so que eu não acho.Nessa brincadeira toda engordei 10kg e hoje to 11kg a baixo desse peso que cheguei.Não vou dizer que não sinto muita falta de algumas coisas que que fazia quando era mais gordinha ne, tipo comer pra ter prazer não so pra sobreviver (saudavel importante falar isso) acho que é verdade quando dizem que os gordinhos são mais felizes, porque pra ser bem sincera comer é muito bom e as melhores comidas são as mais caloricas!!Por falar em calorias hoje elas são a base de todas as dietas, inclusive da minha.Ja pensei até em cortar o carboidrato mas achei muito exagerado ne..O que eu ainda não consegui resolver é essa minha compulsão por massa por isso evito comer porque o que eu gosto não consigo comer pouco, que seria o ideal.Ainda me acabo quando vejo uma lasanha ou uma pizza, mas ja na outra refeição dou uma bela maneirada e o outro dia é bem comedido.Me conhecendo bem não sei quanto tempo vou ficar nessa de calorias contadas e de exercicios regulares, por enquanto vou tentando achar meu idealBeaj=**