Mega-Treino Cocanha
Autor: Luiz Sirotheau | Publicado: 2016-02-04T13:34:00-08:00


&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; "Quando as coisas não fizerem mais sentido e nada mais prender você, não tenha medo de trocar o roteiro. Você só descobre novos caminhos quando muda a direção". (Desconhecido) No ano de 2015, o que era apenas um tema para uma Corrida Solidária, virou um projeto de bem estar! Nascia assim, o projeto Desafie-se! Com o objetivo de incentivar as pessoas a deixarem a vida sedentária e obterem uma melhor qualidade de vida. 



&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Convidando as pessoas a conhecerem o Rio de Janeiro por um ângulo diferente, a Desafie-se começou levando as pessoas para fazerem diversas trilhas nos morros cariocas, e fazendo a preparação online de vários corredores de todo Brasil! Os Morro da Urca, Dois Irmãos, Pico da Tijuca e Pedra Bonita foram algumas das trilhas já desbravadas pela galera! No final de 2015, finalmente juntamos essas duas paixões, a Corrida e as trilhas e no início de 2016, fizemos nosso primeiro Mega-Treino rumo ao Morro da Cocanha.



(Gelera reunida, vamos começar a subir!)


&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Depois de alguns finais de semana de chuva, o domingo amanheceu com sol, mas com nuvens. O ponto de encontro foi na Praça Afonso Viseu, mais conhecida como Pracinha do Alto, de lá preferimos estacionar os carros, por segurança em frente a Cascatinha Taunay, ponto obrigatório de fotos na entrada do Parque da Floresta da Tijuca. De lá até o Largo do Bom Retiro, local de início da trilha, o segurança do Parque nos informou que seriam 6km de subida, tudo certo, começamos a subir! A Cascatinha leva esse nome por causa do Pintor Nicolas Antoine Taunay que a descobriu em 1816, é a mais alta e conhecida cascata do Parque e é produzida pela queda das águas do Rio Tijuca.


(Cachoeira das Almas, 563m de altitude)


&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Ainda no início da corrida, resolvemos por sugestão do corredor Juninho das Oliveiras seguir a trilha para a Cachoeira das Almas, em vez de ir pelo asfalto, caminho que eu sempre seguia, com a aprovação de todos, seguimos pela trilha. Que maravilha correr numa trilha, o contato com a natureza, a concentração para não cair, a velocidade, tudo muito apaixonante, algumas subidas e descidas e chegamos em nosso primeiro objetivo, a Cachoeira Pai Antônio, mais conhecida como Cachoeira das Almas, que tem esse nome por causa das cerimônias de Umbanda que eram realizadas nessa área para fugir das perseguições do início do século passado. A cachoeira está localizada a 563m de altitude e &nbsp;depois de algumas fotos e banho, seguimos na trilha!




(Cachoeira das Almas, trilha muito boa para Corrida e excelente local de descanso)


&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Opa! Erramos o caminho, a Corrida seguia em ritmo forte e de repente percebemos que já havíamos passado por alguns troncos caídos, o jeito foi continuar e quando voltamos a ter uma referência retornamos para a pista de asfalto, quase voltamos o caminho todo, mas como o clima estava excelente, e o treino maravilhoso, rimos de nossa falha e voltamos a correr, agora sem seguir trilha nenhuma, pelo asfalto rumo ao Largo do Bom Retiro local do início da trilha para o Morra da Cocanha, nosso objetivo inicial.


(Erramos o caminho, mas o treino era só alegria!)


&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Após alguns kms de subida, chegamos finalmente ao Largo do Bom Retiro, uma pequena pausa para informar ao segurança onde íamos e quantos eramos, e fomos autorizados a seguir caminho rumo a Cocanha. No início a trilha alterna partes muito boas para corrida com trecho de subida mais fortes que por estarmos com as pernas cansadas preferimos andar! Passamos fácil pela primeira bifurcação e seguimos pela trilha com o grupo correndo mais do que andando, eu puxava o ritmo e o Alexandre Urubu e Vanderley Silva corriam forçando o grupo, após cerca de 20min chegamos a segunda bifurcação, entre o Morro da Cocanha e o Bico do Papagaio, seguimos rumo a Cocanha, mas agora caminhando, já que este trecho é muito puxado, com uma subida bem íngreme.



&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;O cume do Morro da Cocanha é composto por enormes pedras e o pico mesmo fica no alto dessas pedras, onde só se chega escalando ou subindo por uma árvore localizada entre 2 formações rochosas. Como não tínhamos equipamento de escalada e na verdade nem sabemos escalar, preferimos subir pela árvore e apreciar a linda vista da Zona Oeste de um lado e Floresta da Tijuca do outro! Mas como Murphy, lembra dele, presença sempre garantida nos relatos deste blog, não podia deixar de aparecer, uma nuvem cobria todo o visual do cume, e acabou sendo um pequeno banho de água fria no nosso Mega-Treino, mas nada que desanimasse os guerreiros, comemos umas coisinhas, batemos mais fotos, e começamos o caminho de volta.


(Lanche e descanso no cume do Morro da Cocanha, conversa animada e muita amizade)

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;A partir da segunda bifurcação com a trilha ficando menos íngreme, voltamos a correr, desta vez num ritmo mais acelerado, saltando raízes e fazendo curvas alucinadas, que emoção incrível, a baixar a cabeça e correr pela natureza! Fomos descendo e... Depois subindo... Subindo? Bom, continuamos... Passamos por duas garotas correndo pela trilha em sentido contrário, e ouvimos o comentário, está chegando! Oba, deve estar próximo ao Largo do Bom Retiro, aceleramos atravessamos uma ponte, e... Uma ponte? Não havia ponte na ida... Continuamos correndo e chegamos a uma curva da trilha próxima a uma pedra, parem! Está errado! Aqui é a trilha para o Pico da Tijuca, erramos de novo!




(Erramos o caminho algumas vezes, mas o treino foi só alegria! Entre Alexandre Urubu e Vanderley Cardoso da Silva)


&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; A empolgação com a trilha e o ritmo estava tão incrível que não percebemos a primeira bifurcação, passamos direto, mas tudo tem uma razão... Quando chegamos no Largo do Bom Retiro, uma nova pausa para hidratação, encher as mochilas e encontramos as duas garotas que passaram pela gente na trilha, descemos todos juntos pelo asfalto, curtindo a natureza e a corrida! Treino, amizade, diversão e trilha, não poderia ter sido mais perfeito!&nbsp;


(Com nuvem ou sem nuvem, todos comemorando o sucesso do treino)