Se preparando para o final do semestre.
Autor: Equipe Cvira | Publicado: 2012-06-13T13:07:00-03:00



Provas finais quase sempre têm um impacto negativo na sua semana,(mês ,vida,relacionamento etc) principalmente se há 2 provas marcadas para o mesmo dia. Infelizmente, não podemos controla o hábito quase sodomita dos professores em agendar tudo para a mesma semana, temos que nos habituar a eles e desenvolver estratégias para obtermos resultados satisfatórios(média), mesmo com provas coincidindo no mesmo dia.

Veja, se você teve a sorte de te todas as provas , ou a maioria delas , numa mesma semana, seu tempo de estudo precisa ser dividido , e mesmo assim esta preparado para o cansaço. Sei que parece ridículo, mas ás vezes, compensa estudar com uma certa distância das provas.. mas como isso é impossível, tente não jogar toda matéria do semestre para 1h antes da prova. Não tem segredo, se organize.



Dormir e se alimentar bem são cruciais para manter seu corpo e mente em boas condições para realizar um teste. Evite fast food, cigarro e cafeína(SIM café não é combustível ) nos dias antes das provas. Essas coisas prejudicam seu vigor e energia - você precisará deles nesta semana!



Aprenda exercícios de respiração e meditação alguns dias também.Você precisa se inspirar no Yoda, -menos na parte de fala tudo ao contrário, acredite só causa problemas-.

&nbsp;Isso parece outra bobagem, mas acredite você pode não perceber mas os níveis de estresse podem prejudicar e muito seu desempenho. Treine detalhes simples para manter a calma, pois o ''branco está sempre aí''.



Se alongue, você vai utilizar muito suas mãos em posições desconfortáveis, assim como um atleta , estar alongado e aquecido ajudam a melhorar o rendimento da sua escrita. Se você sentir cãibra logo na primeira prova porque escreveu demais, você terá sérios problemas no segundo teste.



Traga comidas leves, para dar energia e ajudar você a&nbsp;relaxar&nbsp;um pouco. Evite a feijoada, costelinha e picanha na hora da prova, pois não é legal te que dividir tudo na hora.Falando sério, nada muito pesado, porque alimentos difíceis de digerir - como chocolate e gordura - podem deixá-lo com sono.



Faça sua mala à noite(caso você precise chegar em cima da hora do trabalho, ou de algum compromisso). Não deixe para arrumar seu material de manhã, porque você vai, provavelmente, se atrasar e isso será ainda mais estressante. Se a prova for em um lugar que você não conhece, informe-se antecipadamente.(Isso serve para vestibulares,concursos etc, mas se no caso você JÁ estiver em uma faculdade e NÂO conhece o local de prova.... acho que você vai ter alguns problemas no próximo semestre).



Quando tiver terminado a primeira prova,tome o tempo que precisar, afinal não é uma prova contra o cronômetro, e sim contra sua memória.Pergunte ao seu&nbsp;professor&nbsp;se você pode sair e logo em seguida, procure um lugar calmo para limpar seus pensamentos relaxe, mas não perca o foco, se prepare para a outra prova.



Finalmente, se possível, leia resumos; mas nada muito aprofundado para não entrar em pânico pensando na quantidade de assuntos que a prova abordará. Evite&nbsp;amigos&nbsp;histéricos e que estejam comentando sobre o teste passado. Não há nada que possa ser feito sobre o que já passou, tentar lembrar ou resolver só vai piorar sua situação acredite!!.



Acima de tudo boa sorte e boa prova. Para os pré-vestibulandos, nos vemos nas festas, para os universitários, nós vemos no próximo semestre correndo para entregar algo de última hora.