diante da DOR,  o que somos?
Autor: Diana Pessoa | Publicado: 2016-10-04T18:03:00-03:00





o que somos diante da Dor?

se vc já sofreu ou ainda sofre algum tipo de dor ou acompanha/acompanhou a dor em alguém que ama, provavelmente responderá "no automático":&nbsp;
NADA!

vamos, então, partir da definiç˜ão literal da coisa em si:

De acordo com a International Association for Study of Pain*
"DOR é uma experiência sensorial e emocional desagradável associada com danos reais ou potenciais em tecidos, ou assim percepcionada como dano. A dor é sempre SUBJETIVA.
Cada indivíduo aprende o uso da palavra DOR através de experiências relacionadas com traumas no início de sua vida."&nbsp; &nbsp; 

ok!

mas como quase tudo na vida é ambíguo, a dor é nossa amiga =/

e também protagonista na evolução da humanidade, pois sem ela, não seria possível a sobrevivência, quando algo está errado em nosso corpo, o cérebro envia-nos mensagens de alerta e continua enviando caso a gente ignore,

uma coisa importante é que quando vivemos a dor durante determinado tempo, corremos o risco de nos acostumar com ela e eventualmente acontece da gente se colocar no papel de vítima por não ter a consciência que a dor não se faz mais presente, sendo assim, é importante que nos auto observemos para perceber se estamos apenas nos colocando no papel ou se somos realmente vítima,

eu mesma, já vivi isso, fui vitimista um bocado de tempo, até a "ficha cair"... 

acontece também de algumas pessoas não saberem lidar com a dor, mas, não se preocupe, isso se aprende! nunca se desespere quando a dor lhe visitar, pode ser que aconteça algo num lugar público e vc simplesmente fique entregue a desconhecidos, ou fique vulnerável demais em ambientes "perigosos", então, mantenha a calma, respire fundo, para que o ar inspirado seja um alento na condição dolorida, e vc possa ter lucidez e clareza para fazer algo ou pedir ajuda da melhor forma possível,

o cérebro nos ajuda e tem até a capacidade de "desligar a dor" para que possamos nos salvar, os exemplos são muitos, lembra do filme 127 horas?



se vc ainda não assistiu, o filme narra a história real do alpinista Aron Ralston, que parte para uma trilha de fim de semana sozinho, sem contato nenhum com o mundo, e fica com o braço preso por uma grande pedra que se solta quando ele vai atravessar uma das passagens estreitas do canyon. Ele não consegue se soltar, passa fome, frio, sede, bebe a própria urina e acaba tendo que cortar o próprio braço para sobreviver. Depois disso tudo, ele ainda tem que fazer um rapel e se arrastar por um bocado de tempo, coberto de sangue, até encontrar com uma família que estava por ali para um dia de caminhada... se quiser saber mais clica aqui!

Detalhe: atualmente Aron Ralston continua escalando montanhas e praticando outras aventuras! =) 

gosto de me inspirar vendo gente que supera "limites", de vez em quando vejo casos incríveis no programa Corpo Humano - Testando os Limites do Discovery, outro programa que acho massa, onde também aprendo pra caramba, é o Manual do Êxito.
Quero aproveitar e também falar rapidamente no livro Fique de Bem com o seu Cérebro, um livro simples, escrito por uma neurocientista,&nbsp; a Suzana Herculano_Houzel, com passos totalmente possíveis para alguém que esteja com vontade de ficar melhor consigo mesmo, esse livro me ajudou MUITO! tive sorte de cruzar com ele em meu caminho =)




well, é isso,
geralmente, podemos muito mais, do que pensamos que podemos!
não é mesmo?
sendo assim, respire fundo, se cuide e saiba que pode fazer um monte de coisa, que a priori, acredita que não ou que ainda alguém ou muitos dizem que não. ;)

abraço fraterno,



fessora diana&nbsp; &nbsp; &nbsp; 


 

* Associação Internacional para Estudo da Dor