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Barrar o Golpismo e Defender as Liberdades e Direitos Democráticos
Autor: Refundação Comunista | Publicado: 2016-03-18T11:28:00-07:00

Nos últimos dias, a direita radical interna e externa, expressando os interesses monopolista-financeiros e da geopolítica imperialista, avança rapidamente na concretização do seu plano golpista. Diante do “cobertor curto” posto pela crise capitalista internacional prolongada, pretende intensificar a dominação dos países latino-americanos pelo imperialismo, aumentar a exploração dos trabalhadores e a espoliação das massas populares.

Para tanto, a direita radical promove, com o explícito apoio dos conglomerados privados de comunicação, um festival de baixarias e buscam iludir setores de massas com um moralismo hipócrita, semelhante ao udenismo/lacerdismo no movimento golpista de 1964.

Atualmente, a principal ponta-de-lança da conspiração é o ativismo político de direita - enquistado no Judiciário, Ministério Público, Polícia Federal - que aplica os métodos provocativos do FBI e da CIA, bem como o amálgama dos preceitos autocráticos oriundos de Carl Schimitt com o pragmatismo utilitarista estadunidense. Assim, subordinam a Constituição à busca do “justiçamento” ilegal dos adversários.

O Polo Comunista Luiz Carlos Prestes (PCLCP) e a Refundação Comunista (RC) - com a autoridade política de se situarem fora da base governista, enfrentando todas as políticas do Planalto que ataquem os interesses populares - colocam-se decididamente contra o impeachment de Dilma Rousseff e qualquer retrocesso.

Especialmente, combatemos o uso obscurantista do arcabouço policialesco e juristocrático herdado da transição conservadora dos anos 1980, cotidianamente ativado contra o proletariado, os movimentos populares e os pobres do País.

A melhor resposta do povo brasileiro é a construção de uma ampla frente antigolpista e contra qualquer retrocesso, protagonizada pelas massas proletárias e populares em defesa de seus interesses e direitos. É necessário mobilizar as forças populares e conclamar as personalidades democráticas e progressistas para derrotar o golpismo reacionário em marcha, impedindo a deposição do governo federal eleito, a regressão anticonstitucional do regime político e a violação da soberania nacional, bem como a supressão dos direitos e conquistas das classes exploradas e oprimidas.

De sua parte, os órgãos, militantes e simpatizantes do PCLCP e da RC propõem e participam das iniciativas unitárias e amplas, mobilizadas em torno dos seguintes eixos:

- Contra o golpismo, em defesa das liberdades e direitos democráticos;
- Contra o impeachment, em respeito ao voto popular;
- Contra a criminalização dos movimentos populares e partidos,
- contra a “reforma” da previdência, em defesa dos direitos trabalhistas e garantias sociais do povo;
- contra o ajuste fiscal, em defesa das reformas populares;
- contra a ofensiva imperialista, em defesa e das empresas estatais.

Direção Nacional do Polo Comunista Luiz Carlos Prestes
Comitê Central da Refundação Comunista
“Quem quer que não haja criança pedindo esmola é de esquerda”, Vito Giannotti.
Autor: Refundação Comunista | Publicado: 2015-07-26T14:56:00-07:00

Brasileiro, nascido na Itália, Vito Giannotti trocou a
faculdade de filosofia na Europa pelas lutas populares mundo à fora. Foi um
militante socialista, um defensor das idéias de igualdade social e um
combatente de todas as formas de injustiça, opressão e exploração.

No Brasil, contra a Ditadura Militar, junto aos operários
metalúrgicos Vito forjou uma militância destacada e esteve presente em todos os
grandes momentos do sindicalismo nacional. Como poucos, dedicou toda a sua vida
à luta das classes trabalhadoras. 

A preocupação obsessiva com instrumentos de disputa
contra-hegemônica entre as classes trabalhadoras – particularmente, por
veículos de comunicação de massa para informar e formar o povo e por uma
linguagem que capturasse o interesse dos setores populares – fez de Giannotti
um professor didático e um propagandista de livros e da importância da
atividade intelectual.

“Os trabalhadores que querem mudar o mundo e a sociedade na
qual vivem precisam conhecer sua história”. 
Escrita por Vito Giannotti na introdução de seu livro História das Lutas
dos Trabalhadores no Brasil, hoje a frase é editada em sua homenagem: quem
quiser conhecer a história das lutas recentes dos trabalhadores há de conhecer
de Vito Giannotti.

O vozeirão, o sorriso, a simplicidade e as bricadeiras
deixam saudades. A insistência na unidade, na organização e na mobilização dos
oprimidos – a partir de seu cotidiano – farão muita falta. Nosso povo não conta
mais com a presença física de Vito em suas jornadas de luta. Contudo, seu
legado é imprescindível e cabe a todos nós honrá-lo.

Julho de 2015.

Comissão Política Nacional do Comitê
Central da

Refundação Comunista –
Brasil
Dia dos namorados
Autor: Karina e Aíres S2 | Publicado: 2010-06-03T15:50:00-07:00

Dia dos namorados chegando... Tenho uma pessoa maravilhosa ao meu lado. Não poderia esperar nada melhor como presente de Deus. Está sempre ao meu lado, cuidando de mim, me dando apoio quando preciso. E nesse dia especial, só posso agradecer a Deus e a ele, por me fazer feliz.
Blog da Escola Estadual de Ensino Fundamental e Médio "Álvaro Castelo"
Autor: Karina e Aíres S2 | Publicado: 2010-06-03T15:47:00-07:00

Olá pessoal! Já está a disposição o blog da Escola: www.alvarocastelobrejetuba.blogspot.com.; entrem e participem, deixando comentários e dando sugestões.Bjs a todos!
Vou me casar!
Autor: Karina e Aíres S2 | Publicado: 2011-08-19T15:58:00-07:00

Olá! Irei me casar dia 10/09 e ainda tenho muitas dúvidas sobre o casamento, principalmente sobre o penteado que irei usar. Então, decidi pedir a opinião de vocês, quem puder ajudar, agradeço!1° opção: solto com a rosa de tecido ao lado2° opção: coque com tiara de cetim e rosas3° opção: coque despojado com rosa de tecido ao lado4° opção: coque com presilhas.5° opção: coque despojado com presilhas.
Galo da BR se organiza para voltar a elite do futebol rondoniense
Autor: Hudson Calandrelli / Assessor de Imprensa | Publicado: 2011-09-14T22:01:00-07:00

“Em busca do tempo perdido”. É com esse pensamento que um grupo de desportistas e empresários estão empenhados em reestruturar o Ji-Paraná Futebol Clube, visando as competições deste ano da Federação de Futebol do Estado de Rondônia (FFER). Em visita a FFER, o responsável pelas categorias de base do clube, Luciano de Almeida, se reuniu juntamente com o Presidente da Federação Heitor Costa e tratou diretamente de assuntos referentes ao Galo da BR, onde foi discutido a nova eleição do clube, regularização da situação cadastral junto a FFER, entre outros assuntos. Luciano de Almeida, entrou em contato com a assessoria da federação para regularizar a situação do maior clube do estado. “Fomos muito bem recebidos e obtivemos algumas direções por parte da presidência, aonde vamos tratar de cumprir essas pendências o mais breve possível”, destacou Luciano. Luciano aproveitou a oportunidade para desejar ao Presidente da Federação, Heitor Costa, uma boa viagem e sucesso na chefia da delegação da seleção brasileira. “Essa viagem demonstra o prestígio que o nosso presidente tem junto a Confederação Brasileira de Futebol (CBF), e nós como filiados, ficamos felizes por Rondônia está sendo tão bem representada”, elogiou Luciano de Almeida. Eleições:  Após muito tempo de espera, o clube conhecerá seu novo Presidente na próxima quinta-feira (16). A eleição será realizada no Ginásio Gerivaldão a partir das 9h. Com saudades de ir ao estádio torcer pelo clube mais vitorioso do estado, a apaixonada torcida do Galo da BR, está ansiosa pelo processo eleitoral do clube. “Hoje existem muitas pessoas que querem reerguer o nosso clube e há um apoio muito significativo com a classe empresarial, representadas pela Associação Industrial e Comercial de Ji-Paraná (ACIJIP) e pela Câmara de Dirigentes Lojistas (CDL). Acredito que o Ji-Paraná Futebol Clube irá voltar ao lugar de onde nunca deveria ter saído, e estar sempre contribuindo com o fortalecimento do futebol de nosso estado”, finalizou Luciano de Almeida.
Diretoria do Ji-Paraná Futebol Clube apresenta projetos
Autor: Hudson Calandrelli / Assessor de Imprensa | Publicado: 2011-09-14T22:07:00-07:00

A nova diretoria do Ji-Paraná Futebol Clube, apresentou na noite desta quarta-feira (27), no auditório da CDL, os projetos que serão desenvolvidos no fortalecimento da categoria de base do Jipa e na restruturação do time profissional.O evento contou com a participação da imprensa, torcedores, atletas, além das presenças do presidente da ACIJIP, Alexandre Dartiballi, do Presidente da CDL, Huberman Carneiro e do Tesoureiro da CDL, Osmar Farinácio. O responsável pela categoria de base do clube, Luciano de Almeida, presidiu a reunião destacando a conquista do título estadual do sub-18 em 2010 e a participação na Copa São Paulo de Futebol Júnior em janeiro deste ano. “O título estadual foi uma conquista honrosa para a nossa cidade, e a ida para São Paulo foi uma conquista maior ainda, onde honramos o nosso objetivo de valorizar os jogadores do nosso estado”, destacou. Quanto aos novos projetos, foi divulgado o orçamento para a disputa do campeonato estadual sub-18. “Precisamos oferecer qualidade aos nossos atletas, pois estamos disputando um campeonato muito difícil, onde todos os clubes estão empenhados em garantir uma vaga na Copa São Paulo do ano que vem”. Disse Luciano. O Presidente do Ji-Paraná, Selmo Castro, o Pará, destacou no evento o seu comprometimento na reestruturação do Galo da Br através de um trabalho sério e de prestação de contas. Como primeira meta para o profissional, o presidente garantiu a participação do clube na disputa do campeonato estadual da segunda divisão que terá inicio em setembro deste ano. Também prestigiou o evento o técnico Tiago Batizoco, campeão estadual este ano pelo Espigão do Oeste. Batizoco destacou o seu início de carreira como técnico do Ji-Paraná e parabenizou o novo projeto de restruturação do Clube. No evento, a nova diretoria do Galo da BR agradeceu profundamente a Associação comercial e industrial de Ji-Paraná (ACIJIP), a Câmara de Dirigentes Lojistas (CDL) e a empresa Eucatur, pelo apoio fundamental ao Ji-Paraná no projeto do clube para este ano.
Craques que fizeram história no futebol de RO em 50, 60 e 70
Autor: Hudson Calandrelli / Assessor de Imprensa | Publicado: 2011-09-14T21:58:00-07:00

O nosso futebol já teve seu tempo de glorias. O atual não lembra nem um pouco o auge dos anos 50, 60 e 70. Uma época em que nossos craques locais não faziam feio mesmo diante dos grandes times nacionais. Estou me referindo ao tempo do Ferroviário, Flamengo, Ypiranga e Moto. Estes quatro times revezavam os títulos do nosso futebol.Porém, quero registrar os grandes craques que surgiram por aqui, ainda na década de 50. Craques como Simeão Tavernard, um grande goleiro, Mario Teixeira, Nézio Guimarães, Pacamon, Tracajá, Pirralho, Simão Salim, Alfredo Maia, Eduardo Lima e Silva (Dudu), Edmar Gaspar (Amigo), Rádio e outros.  Na década de 50, o palco dos grandes clássicos era o monumental Estádio Paulo Saldanha, com suas arquibancadas de madeira, situado na Pinheiro Machado entre José Bonifácio e Gonçalves Dias, onde hoje é o Clube do Ypiranga, pois ainda não existia o Estádio Aluízio Ferreira. Os dirigentes do nosso futebol da época (cartolas) eram: Abguar de Miranda, Joaquim Rocha, Alfredo Silva, José Camacho e outros. Estes dirigentes muitas vezes assumiam a responsabilidade de garantir o “bicho” (premiação em caso de vitória) dos jogadores. Em alguns casos recorriam aos comerciantes locais que torciam por um dos times para completar essa premiação. Ninguém tinha salário. Pra receber alguma coisa tinha que vencer a partida. Os jogadores suavam a camisa literalmente. Muitas vezes pediam aos dirigentes que comprassem um guarda-roupa, um fogão ou uma geladeira, e descontavam aos poucos até quitarem à dívida.Curioso mesmo era o apelido dos jogadores do nosso saudoso futebol, vejamos alguns: Pau Seco, Faz Tudo, Rádio, Contra Deus (o mais estranho de todos), Remédio, Macumba, Zé Doido, Pirralho, Torrado, Fiapo, Azul, Alumínio, Bodó, além dos nomes de bichos como: Pacamon, Tracajá, Bacú (abreviatura de bacurau), Periquito, Sabiá, Piranha e muitos outros.Vale a pena lembrar também que tivemos excelentes goleiros: Inácio e Sergio Gaspar (Sevina), defendendo o Ferroviário, Carlos Alberto pelo Ypiranga e o Gainete que defendia o Moto. Destes quatro, somente o amigo Gainete já não esta mais entre nós, o “goleirão”, como costumava chama-lo nos deixou há poucos meses após um derrame. Com certeza o Gainete juntou-se a outros craques lá no “andar de cima”.No auge do nosso futebol, exportamos muitos jogadores para outros times da região, Nacional e Fast de Manaus e também ao Remo e Paysandu de Belém. Pena que hoje nosso futebol viva só de passado... Que saudades! Por Anísio Gorayeb
Ji-paraná Futebol Clube é campeão estadual após 9 anos na fila
Autor: Hudson Calandrelli / Assessor de Imprensa | Publicado: 2011-09-14T21:52:00-07:00

A torcida do Ji-paraná Futebol Clube ganhou na noite de ontem (17) um presente inesquecível, o título estadual que os ji-paranaenses não comemoravam desde 2001 quando o Ji-paraná foi campeão em cima do União cacoalense pelo profissional. Ontem quem ergueu o caneco foi a equipe Sub-18 do Jipa contra o Clube Atlético rondoniense de Porto Velho ao empatar o confronto por 3 a 3 no estádio Biancão. Como na primeira partida da final o “Jipão” havia vencido o CAR por 3 a 1 na Capital, o galo da BR garantiu o título estadual para a alegria do maior clube de Rondônia. Com a conquista, o Ji-paraná carimbou o seu passaporte para disputar a Copa São Paulo Júnior de futebol do ano que vem, maior competição juvenil da América latina. A torcida do Clube agradece o presidente e técnico, Luciano Almeida, que fez um trabalho sensacional na categoria de base do Ji-paraná.
Presidente do Ji-Paraná Futebol Clube concede entrevistas
Autor: Hudson Calandrelli / Assessor de Imprensa | Publicado: 2011-09-14T22:05:00-07:00

Após Selmo Castro, o popular Pará, assumir a presidência do Ji-Paraná Futebol Clube na ultima quinta-feira (16), uma série de entrevistas foram concedidas a diversos veículos de comunicação de Ji-Paraná. O novo presidente acompanhado de seu assessor de imprensa, Hudson Calandrelli, concedeu entrevistas exclusivas nos programas Panorama Esportivo da Rádio Alvorada AM, Vale Tudo da Rádio Planalto AM e no programa Boletim Esportivo da TV Nazaré. Em todas as entrevistas, Pará destacou o seu amor pelo Ji-Paraná Futebol Clube, prometendo muito empenho na missão de reestruturar o clube mais vitorioso e querido do estado. Em breve, será promovido um evento para apresentar todos os integrantes da nova diretoria do Clube.
Elenco do Ji-paraná se recusa a viajar para a final, a torcida se revolta com os jogadores e deixam o recado: "Mercenários"
Autor: Hudson Calandrelli / Assessor de Imprensa | Publicado: 2009-10-17T13:59:00-07:00

Em um sábado muito conturbado para o Ji-paraná futebol Clube, o elenco decidiu não viajar até Porto Velho para disputar o título do campeonato estadual e carimbar vaga do clube para a primeira divisão do ano que vem.Os jogares receberam a metade de seus salários na ultima sexta-feira (16), mas os atletas queriam receber a outra metade neste sábado para viajarem para o jogo decisivo.Na próxima terça-feira, seria a votação na câmera de vereadores de Ji-paraná para a liberação do dinheiro para acertar a metade do mês que venceu no ultimo dia 20 setembro, pois a outra metade havia sido paga pela diretoria ontem, sexta-feira (16). O dinheiro da câmera seria também para acertar o mês de outubro que vencerá na próxima terça-feira (20).ALGUNS JOGADORES QUERIAM VIAJAROs jogadores Lucianinho e Mossoró, estavam dispostos a viajar, os dois atletas até o ultimo minuto da decisão entre os jogadores se viajariam ou não para a Capital, estavam prontos para defender e honrar o Galo da BR na final. “Preciso fazer minha parte e subir este time para a primeira divisão, não é em vão que vim de São Paulo para jogar pelo Jipa, precisamos fazer a nossa parte dentro de campo, quanto ao salário recebemos a metade, em muitos times grandes do Brasil os jogadores ficam até quatro meses sem receber” destaca Lucianinho que estava ansioso para viajar e disputar a final.PROBLEMAO problema maior da “NÃO IDA” dos jogadores foi a “panelinha” feita por alguns atletas do elenco, como Alfredo, Michel e César que inclusive falaram na noite de sexta-feira (16) em um ponto de lazer da cidade para o Jornalista Clemilson Rodrigues e a assessoria do clube que não viajariam sem o dinheiro.Um dos jogadores mais decididos a não viajarem para Porto Velho e que mais influenciou os outros jogadores a não irem foi o goleiro Beto, que mora em Ji-paraná a muitos anos e que já defendeu o Jipa no ano passado. “Só viajo com o dinheiro na mão” destacou Beto.Revolta da torcidaA torcida Jiparanaense como era esperado, se revoltou contra os atuais jogadores que irão ficar na história do clube. “Esses jogadores irão ficar na história do Jipa, não pelas conquistas, mas sim porque foram mercenários” diz Elton Riqueiro ao ser perguntado sobre a situação do Jipa no Gerivaldão.“Esses jogadores acabaram com a história do Ji-paraná” dispara o torcedor fanático Mauricio Coliraço.Eu acho uma palhaçada. Cinco mil reais é uma mixaria. Esses "jogadores" poderiam muito bem ir lá e cumprirem o papel que lhes é definido, que com certeza a diretoria ou a torcida daria um jeito de arrumar a grana. Mas infelizmente o dinheiro fala mais alto do que o amor ao clube e à profissão. Aí eles fazem essa palhaçada com o torcedor e com a equipe. Espero que eles lamentem esse ato pelo resto da vida deles, porque eles serão marcados pela torcida, pode ter certeza. Destaca Bruno Porto, torcedor desde criança do Ji-paraná.  Confira esta matéria nos principais sites de notícias de Rondônia!
Ji-paraná vence o Moto Clube e está muito perto do título estadual
Autor: Hudson Calandrelli / Assessor de Imprensa | Publicado: 2009-10-11T00:37:00-07:00

Veja também essa matéria no site: www.oportalro.comA união dos jogadores do Ji-paraná fez a diferença em campo na primeira partida da finalO Ji-Paraná conquistou uma importante vitória na noite de ontem (10) no estádio Biancão. Apesar de poucos torcedores terem comparecido ao estádio para empurrar o Galo da BR na decisão, o Jipa venceu o Moto Clube de Porto Velho por 2 a 0 na primeira partida da final da Segunda Divisão do Campeonato Rondoniense 2009.A partida iniciou com 15 minutos de atraso, devido à demora na chegada da viatura da polícia militar. Com a bola rolando, o Galo da BR foi o primeiro a chegar com perigo a meta do goleiro Diego. Aos 8 minutos, em cobrança de falta, Michel cobrou com perigo e a bola bateu na rede pelo lado de fora, enganando a torcida e a imprensa Jiparanaense que gritaram gol em vão.Aos 22 minutos, em nova cobrança de falta, o lateral esquerdo do Jipa, Michel, cobra com perfeição e abre o placar para o Galo da BR fazendo um bonito gol de cobertura. O gol de Michel lembrou o de Ronaldinho Gaúcho nas quartas de final da copa do mundo de 2002 contra a Inglaterra, naquela ocasião o Brasil venceu a partida por 2 a 1 e se classificou para a semifinal onde a seleção Canarinho venceu a Turquia por 1 a 0 e posteriormente foi campeã Mundial contra a Alemanha.Para a segunda etapa, o Moto buscou chegar ao empate, aos 15 minutos, numa bobeira do zagueiro César, Juliano César chegou a balançar as redes, mas o árbitro Sidnei Pereira Oliveira assinalou a marcação de uma falta inexistente a favor do Ji-paraná.Aos 40 minutos, o Galo da BR consegue chegar ao seu segundo gol. Leivinha em toque preciso encontra João Paulo livre ainda fora da grande área, o atacante avança e finaliza cruzado para o fundo das redes, marcando o segundo gol do Ji-Paraná.Aos 46 minutos, o árbitro Sidnei Pereira Oliveira inventa um pênalti a favor do Moto Clube. Na cobrança, o atacante Juliano César tenta inventar fazendo a cobrança através da “paradinha”, mas o artilheiro do estadual com seis gols acabou chutando mais grama do que bola e o goleiro Beto que havia pulado no canto esquerdo conseguiu voltar a tempo e fazer a defesa no meio do Gol.Com o placar final de 2 a 0 para o Ji-paraná o Galo da BR garantiu uma boa vantagem para o segundo jogo da final que será realizado no próximo sábado, às 17h30min, no estádio Aluízio Ferreira em Porto Velho.Com o resultado, o Ji-Paraná que é comandando pelo Antonio Carlos, o Popular Carioquinha, pode perder até por um gol de diferença que garantirá o título da Segunda Divisão do Campeonato Rondoniense. Já o Moto precisa vencer por três gols de diferença para levantar a taça, caso o Moto vença a partida de volta por dois gols de diferença a partida vai para os pênaltis.
Ji-Paraná Futebol Clube conquista o bi campeonato estadual
Autor: Hudson Calandrelli / Assessor de Imprensa | Publicado: 2011-09-14T22:12:00-07:00

A torcida do Ji-Paraná Futebol Clube ganhou na noite deste domingo (11), um presente inesquecível, o  título do campeonato estadual sub-18 e de quebra, a conquista do bi campeonato.  A taça foi conquistada pelo Galinho, foi contra o Santos de Porto Velho, ao vencer o confronto por 6 a 1 no estádio Biancão. Como na primeira partida da final, o “Jipão” havia empatado o jogo por 0 a 0 na Capital, o galo da BR garantiu o título estadual para a alegria da torcida que compareceu em grande número no Biancão.  Com a conquista, o Ji-Paraná carimbou o seu passaporte para disputar a Copa São Paulo de futebol Júnior em janeiro do ano que vem, maior competição juvenil da América latina. A torcida do Clube, agradece o técnico Luciano de Almeida, que há três anos tem feito um grande trabalho na categoria de base do Ji-Paraná.
Tiago Batizoco é o novo técnico do Ji-Paraná Futebol Clube
Autor: Hudson Calandrelli / Assessor de Imprensa | Publicado: 2011-09-14T22:10:00-07:00

Restruturação, hegemonia e a volta por cima. Esses são alguns objetivos a serem alcançados na nova caminhada do Ji-Paraná Futebol Clube. Com os primeiros passos dados, a nova diretoria do Jipa, divulgou na tarde de hoje (19), Tiago Batizoco, como o novo técnico do Clube mais querido de Rondônia. Batizoco, terá a missão de comandar o Ji-Paraná na disputa do campeonato estadual da segunda divisão a partir do próximo mês.Apesar de jovem, Tiago Batizoco, 30 anos, já possui em sua carreira, uma grande bagagem no futebol. O técnico começou em São Paulo, onde na época foi fisioterapeuta de várias equipes consagradas do interior paulista, entre elas Sev-hortolândia e Tanabi Futebol Clube.Em Rondônia, Batizoco iniciou a sua carreira como técnico no Ji-Paraná Futebol Clube em 2007. Após o Jipa, comandou o Rolim de Moura, Cruzeiro, Espigão e VEC, conquistando dois acessos à elite, sendo o primeiro com o Rolim de Moura em 2007 e o segundo com o Cruzeiro em 2009.Neste ano, Tiago Batizoco comandou o Vilhena na Copa do Brasil e foi campeão estadual como técnico do Espigão do Oeste, chegando ao auge de sua carreira, que está apenas iniciando no futebol.Em sua terceira passagem pelo Ji-Paraná, Batizoco destaca o projeto sério da nova diretoria do Clube. "É  com muita alegria que assumo o Ji-Paraná juntamente com a minha comissão técnica. Desejo realizar um trabalho sério e conseguir o objetivo que é o acesso. O projeto está sendo encabeçado por pessoas competentes, como o Presidente Pará e Luciano de Almeida". Disse o técnico.O presidente do Ji-Paraná, Selmo Castro, o Pará, destacou que chegou a hora da torcida do Jipa voltar a comemorar. "Desde 2001 essa torcida maravilhosa não sabe gritar "É CAMPEÃO". Este ano vamos resgatar a nossa história com o grande Ji-Paraná em campo, vecendo os adversários e fazendo a alegria da torcida do Galo da Br". Disse.Segundo o Presidente da categoria de base do Jipa, Luciano de Almeida, destacou que Tiago Batizoco se encontra em Ribeirão Preto (SP), e por este motivo,  a apresentação oficial do técnico, acontece na próxima terça-feira (23), em uma coletiva de imprensa.
Pará é o novo Presidente do Ji-Paraná Futebol Clube
Autor: Hudson Calandrelli / Assessor de Imprensa | Publicado: 2011-09-14T22:04:00-07:00

Um ídolo, uma história viva no clube mais vitorioso e querido de Rondônia, este é Selmo Castro, o Pará, novo Presidente do Ji-Paraná Futebol Clube. O ex-goleiro e ídolo do Jipa, assumiu a presidência do clube na manhã de hoje no ginásio esportivo Gerivaldo José de Souza, o Gerivaldão. Na ocasião, estavam presentes os mais tradicionais conselheiros do Jipa, entre eles os ex-presidentes Roldão Alves e Maritaca, além dos conselheiros Romão Moreno, Cesar Placar, Jurandir, Chico Limeira, entre outros. O momento é de alegria para a torcida ji-paranense, pois uma nova etapa está se iniciando no clube, com uma nova diretoria comprometida em honrar o torcedor. Pará aproveitou o momento e falou sobre o seu amor pelo Jipa. “Sou apaixonado por esse clube, vou honrar o Ji-Paraná e a sua torcida. Quando cheguei para jogar no Jipa, o meu contrato era de apenas três meses, mas já estou a 18 anos nesta cidade que aprendi a amar”, ressaltou Pará. Pará disse ainda que irá promover em breve, um evento para apresentar todos os integrantes da nova diretoria do Clube.
O que e quanto comer pra emagrecer?
Autor: Liany Kirchner | Publicado: 2014-01-18T11:56:00-02:00

Oi gente!!!
Faz um tempão que to nessa caminhada de Ra e sempre uso a DP pra me basear no quisito quantidade/valor calorico. Acho que uma coisa que ajuda muito a gente a acertar na "dieta" e entender como o corpo funciona.
Tem dois pontos chaves nessa equação, O QUE e  QUANTO comemos.
O O QUE, é fácil, pois basta a gente reparar nas calorias, certo? Nem sempre, as vezes um alimento é calórico mas é nutritivo, rico para o corpo, portanto necessário, em contra partida podemos ter uma pobre em calorias e igualmente pobre em nutrientes. Não vai ser trocando tudo para light ou pior ainda diet que a dieta vai ser um sucesso. Muitos alimentos lights tem valor calórico pouco reduzido e um preço muito elevado. As vezes compensa mais comprar o tradicional, comer uma quantidade menor e aproveitar a diferença em outros produtos, como horti-fruti que são sempre uma ótima opção que combina valor nutricional elevado e poucas calorias. Já os diets, melhor deixar apenas para quem precisa dele, os diabéticos por exemplo. Os alimentos diets sem adição de açúcar, não raro são mais ricos em gordura - lembre que cada grama de gordura tem 9 calorias contra 4 do carboidrato!
Agora quanto ao QUANTO esse costuma confundir legal a nossa cabeça! Quanto é muito, pouco ou suficiente?
Não existe um valor fixo que serve pra todo mundo, não somos todos iguais, não podemos nos basear nem mesmo quando peso e altura e idade são os mesmos, tem a questão do quanto cada um gasta por dia. Tem que ter equilibrio...nada de comer pouco pra emagrecer rápido!
AH mas daí vai demorar e eu to com pressa!!!
Hummmm mas demorou pra engordar ou deitou magra e levantou gorda? Eu demorei, engordei aos poucos em anos e sei que pra emagrecer vai demorar um tempo razoável, e eu tenho pressa sim, mas pressa não vai resolver, pode mesmo é atrapalhar.

Adicionar legenda

Imagine que seu corpo é um armário onde guarda mantimentos. Conforme os estoques vão diminuindo, a gente vai repondo, comendo comendo...acumulando na maioria das vezes. Ai resolvemos que vamos emagrecer e do dia pra noite cortamos o abatecimento que era abundante até então. Sim vai haver um choque e o corpo vai emagrecer rapidinho- os primeiros dias ou semanas, mas em pouco tempo, vai haver uma redução nos gastos pra manter o estoque equilibrado, entra pouco, sai pouco!
Emagrecer não é natural pro corpo, "ele" pensa que vai morrer e se defende! Especialmente se o gasto calorico aumenta e a comida diminue...
Por isso é MEGA importante calcular o que gasta e comer a quantidade certa pra manter o metabolismo ativo...
Metabolismo...desse a gente fala depois!!

Beijos e lindo fim de semana!!
Aniversário de mamãe!
Autor: Liany Kirchner | Publicado: 2014-01-20T10:24:00-02:00

Bom dia lindas

19 de janeiro de 1921!!!

É incrivel que um numero diga tanta coisa né mesmo?
A  nossa vida é regrada por numeros, e nem to falando das senhas infinitas que usamos todos os dias.
Pra quem ta na luta contra a balança, numeros podem ou ser uma benção ou uma verdadeira trajédia! Prefiro sempre os primeiros. Mas não é bem sobre eles que vou contar. Ontem, minha mãe comemorou mais um  aninho...poxa lá se vão 93! Juro que não me imagino com essa idade toda!

Não fizemos festa, propriamente dita, apenas comemoramos com cupcakes, feitos especialmente pra ela - não é tudo que ela pode comer, na verdade quase nada, até leite em uma dose maior faz mal, então...mesmo assim foi bom e divertido. Parabéns mãe! Muitas bençãos na sua vida!!!

DIETA DE SEGUNDA

Mudando de assunto, segunda é o dia mundial de começar a dieta, e essa deve ser a época do ano mais sofrida pra milhões de mulheres que , como nós, lutam com o peso. 

Hoje, resolvi dar o meu famoso "choque do espelho" em mim mesma e usar de alguns atrifícios pra alavancar a RA.

Hoje é dia de:

arrumar unhas
depilação
cabelos-se não apelar pra um corte, certamente uma boa lavada, hidratada e escova vai rolar- feitos em casa mesmo

Sempre que tá complicado voltar pra RA, contar meus lindos pontinhos, eu procuro me cuidar de fora pra dentro também. O estimulo visual de ver tudo arrumadinho me ajuda, espero que a dica ajude alguém também.

Pra dar uma ajudinha, hoje é dia de legumes e frutas, pra dar uma limpada na comida farta do fim de semana!

Até amanhã, queridas e vamo que vamo que encarar a balança é coisa para os fortes!!!

Beijos
Emabaixo da jaqueira havia uma rede...
Autor: Liany Kirchner | Publicado: 2014-01-13T11:04:00-02:00

Hello dolls

Dizem que o primeiro passo é o mais importante, concordo...em partes
Às vezes estamos no meio do caminho, fazemos uma parada - forçada ou não e esticamos uma rede embaixo da jaqueira. De repente vem a vontade de ficar por ali, aproveitar as jacas como se amanhã não houvesse mais comida. Duas vozinhas travam uma luta pelo controle da situação

Voz 1- Fica ai, relaxa, não será sempre assim, depois você volta pra RA, recupera o que ganhar...não se preocupe agora, aproveite o momento!

Voz 2- Como assim relaxa, quer ganhar tudo que perdeu de volta, voltar ao ponto de partida ou ir além dele quem sabe? Nada disso, levanta, enrola a rede e volta pra estrada da RA que é lá teu lugar!!!

Óbviamente todas nós sabemos qual é a voz da razão e qual devemos ouvir, mas porque é tão dificil?
Quem poderá nos defender???
Resposta: NÓS MESMAS
Algumas sugestões podem ajudar a criar a coragem necessária*:

encare o espelho sem medo...e sem roupa!
Não pense em virar a Top Model 2014, seja realista e aceite o seu biotipo.
Nada de dietas malucas que só vão levar ao fracasso
Crie um estimulo extra, se mime um pouco, por ex um presentinho por cada quilo perdido, e nem precisa ser alguma coisa comprada, as vezes um passeio que a gente nunca acha tempo pra fazer vale como impulso...
Na hipótese de falhar e comer a mais do que planejava, volte a RA no próximo MINUTO! A próxima refeição faça como se não houvesse pecado. A tendencia é pensar no perdido por 1 perdido por 1000, voltando a RA é 1000 vezes melhor que engolir tudo que aparecer pela frente hoje e voltar a RA amanhã. Lembre que contar pontos, calorias etc é apenas um mecanismo, não emagrecemos por dia, emagrecemos no total deles. 
Tá complicado a AF, vire uma atriz digna de um OSCAR...Engane seu cerebro, diga que ta morrendo de vontade de ir para a academia, faça o exercício com o mesmo empenho que come um pedaço do seu doce favorito, em alguns minutos a endorfina será liberada e vai sentir-se bem e isso vira um ciclo.
Programe as refeições com carinho e capricho...fazer da refeição um ritual evita que se coma sem pensar e a mais...Arrume um prato- menor de preferencia- capriche no visual da comida-comemos com os olhos primeiro- sente-se longe da TV, computador ou celular, não desvie atenção do que vai fazer, comer, afinal você ama isso!!!
Divirta-se com essa fase! Você está criando uma nova você!!!

*Motivação tem que ser igual anticoncepcional, usar todos os dias!
Linda semana meninas e muita força pra fazer desta uma semana diferente!!!

Beijos
Domingo+chuva+RA
Autor: Liany Kirchner | Publicado: 2014-11-02T10:40:00-02:00

Bom dia, bom domingo pessoal!!!
Aqui está chovendinho, graças!!! Chuva é sempre bom refresca o calor, lava o mundo e nos dá água!!! Muita água!
Aqui em casa a coisa ta no mínimo catastrófica, em se tratando de peso X RA.
Todos- fora minha mãe que tá magrinha- estamos sobre pesados!!! Muito sobre pesados! AFFE!!!
Pior, apesar de toda conciencia e conhecimento, a comilança está instalada de uma certa forma que qualquer movimento na direção contrária tem se tornado um doloroso exercício de força de vontade.

Imagem da internet

Agora pense comigo, fazer uma alimentação equilibrada, já não é coisa fácil. Com pessoas compulsivas ou mal educadas (alimentar hein? somos muito educadinhos) fica beirando o impossível.
Eu fico em casa o dia todo, ponto contra :(
Faço minha comida-ponto a favor!
Moro ao lado do supermercado - Aí depende kkk contra ou a favor?
Moro com dois gulosos - 1000 pontos contra
Por isso e muito mais, que esqueci provavelmente, resolvi estabelecer um cardápio fixo pra umas 2 semanas. Sim, me perdoem os amantes da flexibilidade, da RA onde tudo pode, desde que seja um pouquinho. Tô numa fase onde POUCO não existe... tá mais pro tudo ou nada. Então fico com o nada!
NADA  de docinhos, sorvetinhos, belisquetis, bobaginhas...definitivamente não!!! Sorvete! Só se for uma fruta congelada!
Hoje to no entrando no terceiro dia de restrição. Sim como frutas, carnes e legumes. Não to "passando fome", na verdade tô kkkk pro tanto que eu comia, se falar que não to mentindo! Enfim vamos ver no que vai dar. To animada, preciso estar, o peso ta me incomodando, alem de não deixar a gente bonitinha, concordam?
Beijocas, beijocas
Momentos...
Autor: Liany Kirchner | Publicado: 2014-07-24T12:38:00-03:00

Oi gente!

Poxa, maior sem graça ficar prometendo postar e décadas depois volta com a cara mais lavada do mundo...essa sou eu! Paciencia!!!

Que a vida anda corrida, a gente sabe, mas sempre achamos um tempinho, ou roubamos ele de alguma outra atividade. Nos ultimos dias, andei envolvida com trico, adooooorooooo!!!
Meus gatinhos merecem passar o inverno quentinhos, fiz uma blusinha pra cada um, vou te contar, trico a distância não é fácil não!!! Uma das blusas quase que não serve mais! Criança cresce mais que repolho!!!

Victor com seu casaquinho de Woddy - Toy Story!

Pedrinho à la Mario Mario - Mario Bros.

Agora to a caça de outras artes, sabe a sensação de estar a toa quando vê tv? Tomou conta de mim!!!
Beijos no coração
Autor: Liany Kirchner | Publicado: 2014-07-01T12:08:00-03:00

Olá povo e póva!
r

Pois então...no meio do turbilhão chamado COPA DO MUNDO, a gente é pega mesmo sem querer!
To completamente fora de controle da minha vida!! AFF
Comida ultimamente só pra satisfazer o paladar e a gula, saudável não é exatamento o termo que eu empregaria pra ela...e a balança ta registrando sem dó a consequencia.
Atividade física, só se contar cozinhar e comer...incluindo a rotina doméstica nesse ciclo, uma vergonha!
Fora isso a vida vai bem, obrigada...Consegui minha CNH...YES levei bem a sério a idéia que a vida começa aos 40 kkkkk mas antes tarde do que nunca, agora to fazendo um curso intensivo de "como ignorar seu marido no banco do carona". Vou te contar viu, a gente reclama que homem não fala, não compartilha sentimentos e idéias...quando resolvem falar, falam só o que a gente faz de errado...HUMPF.
Minha casa tá passando por um processo lento ...(muito lento) de mudança. Consegui terminar minha colcha e  cortina do quarto...falta só o forro. O sofá tá quase ganhando roupa nova e ainda ando as voltas com lãs e agulhas pras roupinhas dos netinhos...Uma hora acaba gente! fui interrompida por visitas, e quando a gente tem visita, tem que dar atenção.
Aqui vão fotinhos, das coisas que eu só me mostro aqui daqui alguns quilos kkkk
Beijos suas lindas!!!
JANEIRO DE 2015
Autor: Liany Kirchner | Publicado: 2015-02-04T10:57:00-02:00

Oie gentemmmm

Cruzes, já estamos em fevereiro, nesse passo daqui a pouco já será Natal de novo!
Enfim, como havia dito, to fazendo um esforço, dias mais, dias menos e dias nada mesmo :/
Ontem foi um dia nada mesmo kkk, enfim focada na RA de novo, uns 4 quilinhos a menos que no final do ano, vamos indo com muita animação abraçar fevereiro!!!!
Quem quiser receitinhas, informações e motivação entra la no grupo Receitas para Reeducação Alimentar no Facebook!
É mais animado emagrecer juntas!!!
Bom dia,  boa semana e bom fevereiro!
E carboidrato, tem?
Autor: Liany Kirchner | Publicado: 2014-01-10T11:21:00-02:00

Hello girls

Já repararam que está cada vez mais na moda tirar um grupo alimentar do prato, com a firme promessa que assim fazendo a gente emagrece?
A primeira vez que li sobre isso foi há anos luz atrás com a famosa-porém controversa Atckins.
Converso com bastante gente, a maioria delas preocupada em perder peso, ganhar saúde e tals e reparei que muitas delas deixam de comer carboidratos a noite.
Humm e ai funciona?
Se funciona, não sei, só que pensando em como os alimentos são estruturados, a gente observa que todo mundo come carboidrato a noite, sim querida amiga, carboidrato NÃO é só farinha, arroz, batata, açúcar!!! Quase todos os alimentos tem carboidratos.

ALFACE 100GR = 2,9 GR DE CARBOIDRATO

TOMATE 100 GR = 3,9 GR DE CARBOIDRATO

PEPINO 100 GR = 3,6 GR DE CARBOIDRATO

LARANJA 100 GR = 12 GR DE CARBOIDRATO

LEITE 1% DE GORDURA 100GR= 5 GR DE CARBOIDRATO

E por ai vai, portanto se vc deixa de comer apenas massas, batatas e arroz e diz que não come carboidratos, reveja seus conceitos nutricionais.

Os alimentos energéticos, são fundamentais para oferecer energia ao organismo, e o corpo não precisa de energia só na hora da AF(atividade física), ele precisa de energia pra coisas básicas, como manter os órgãos funcionando. A noite seu coração não bate, você não respira??? 

Claro que se comer excesso de alimentos energéticos vai engordar, e a noite nossa atividade física diminui, então é inteligente comer menor quantidade de massas por exemplo.

Outro ponto fundamental é a qualidade desses alimentos energéticos. Os carbos complexos ganham disparado no quesito qualidade dos carbos simples:

Não confunda alimentos energéticos com carboidratos!    

Dão mais saciedade
Regulam a glicose do sangue
Ajudam no funcionamento intestinal

Exemplos de carbos complexos: Arroz e farinhas integrais, batata doce-minha queridinha- quinoa, frutas e verduras.

 

Beijinho e linda sexta pra vocês!
Até!!!
Primeiro desafio, 1X0 pra mim!!!
Autor: Liany Kirchner | Publicado: 2014-10-21T22:12:00-02:00

Oie moças!
Ontem foi o primeiro dia de retorno a RA e pelo menos a uma alimentação menos descontrolada, que vamos ser sinceras, nem tudo são flores e de boas intenções...bom deixa pra lá. A questão é que nem sempre se consegue sair de uma vida de comilança, comilança e rock and roll pra uma RA corretinha...quem dera!
Mas ontem, ja tarde da noite, apareceu aqui em casa um pacotão de batatinha, uma caixa de bis e um cupcake...ó dooooorr...mas eu consegui dizer não, e dormi com a alma lavada e o corpo mais leve, pouquinho, mas moralmente equivaleria uns 1.000 quilos kkkk
Hoje passei o dia na rua, não comi certinho, mas consegui comer como gente, não como a draga sem fundo que eu estava sendo até domingo.
Amanhã é levantar animada pra mais um dia e uma nova chance de acertar!
Beijos lindas!!!
S/CEM MAIS! =(
Autor: Liany Kirchner | Publicado: 2014-10-20T14:04:00-02:00

Hello lindas flores!

E não é que já estamos no fim do ano!
Credo parece que o Natal foi ontem!
Eu definitivamente larguei esse blog, coitado ficou as moscas, um barquinho à deriva.
E vendo as postagens antigas, eu me achava gorda, enorme com meus 75 quilos...ai quem me dera os 75 de volta!
Pois é, larguei mão de muita coisa, parece que só de comer demais que não. E como tudo é uma via de mão dupla, o sobrepeso veio e a obesidade logo em seguida. Triste, mas verdadeiro.
Também não vou declarar guerra à comida, fazer odes às alfaces e peitos de frango grelhado, que do jeito que ando, só vai me levar a outro episódio de compulsão (multiplicado por 10).
Não dá pra jogar a culpa em depressão, nos outros  que são verdadeiras formiguinhas carregadeiras de gordice pra dentro de casa. Quando a gente realmente quer, usa duas palavrinhas NÃO OBRIGADA!!! E pronto!
Problema é, que eu queria kkkkkk e comia.
Hoje me pesei, sinceramente, esperava pelo que vi, infelizmente não me surpreendi.
Porém, do alto da sabedoria dos meus quarenta e poucos anos - confesso que não muito utilizada ultimamente- resolvi abraçar a RA de novo e mandar esses 25 quilos que se encostaram em mim embora!
Fácil? Nunca foi, mas possível certamente é!
Volto em breve, mais magra...tomara!
Autor: Carolline Toledo | Publicado: 2011-03-04T18:44:00-08:00

Amigos homens: Te ensinam a jogar futebol. Pede pra você buscar cerveja pra ele. Joga video game contigo. Pede ajuda na hora da conquista. Vivem falando merdas e pagando micos. Dedicam um gol pra você. Te deixam de vela. Jogam água em você. Te abraçam forte, e dói. Vivem dizendo ”não é assim porra!” Te chamam de burra/lerda. Batem na tua cabeça. Fazem você rir toda hora. Chamam o cara que  gostas de idiota. Mas principalmente, eles ficam sempre ao teu lado, te dão conselhos incríveis e te abraçam forte mesmo que tu fale “não é nada”, eles sabem que é algo.
Autor: Carolline Toledo | Publicado: 2011-03-01T17:43:00-08:00

A realidade feminina.Se a gente se insinua, é atirada. Se fica na nossa, está dando uma de difícil. Se batalha por estudos e profissões, é uma ambiciosa. Se não esta nem aí pra isso, é dondoca. Se ganha menos que o homem, é pra ser sustentada. Se ganha mais que o homem, é pra jogar na cara dele. Se adora roupas e comésticos, é fútil. Se não gosta, é desleixada. Se sai mais cedo do trabalho, é folgada. Se sai mais tarde, está dando pro chefe. Se usa sainha curta, é vulgar. Se usa saia comprida, é crente. Se faz cena de ciúmes, é neurótica. Se não faz, não sabe defender seu amor. Se corre pra matar uma barata, não é feminina. Se corre de uma barata, é medrosa. Se fala mais alto que ele, é uma descontrolada. Se fala mais baixo, é subserviente! - E aí, você entende? -
Autor: Carolline Toledo | Publicado: 2011-03-04T14:54:00-08:00

Ele te acha linda mesmo quando você corta seu cabelo sozinha, ele te ama mesmo que você fique e pense em outros garotos, ele se  gaba pros amigos somente pelo fato de ter você, ele te dá presentes, te mima, te beija na testa, e embora às vezes você ache um exagero, você o ama no fundo, mas ele te ama bem mais.
É garota, aposto que você pensou no garoto perfeito, mas eu tô falando do seu pai
Adolescência
Autor: Ana Mara  | Publicado: 2011-07-31T11:32:00-07:00

     É  uma fase embaraçosa e divertida ao  mesmo tempo, onde nós deixamos de  ser crianças para se transformar em  adultos literalmente, pois alguns  adolescentes têm mentalidades  incrivelmente infantis. Também é uma fase  onde pais pedem por mais  atitudes responsáveis e que estudem para um  futuro melhor. Agora também  podemos escolher novos horizontes, estilos  (música e roupas) e  religiões. Já somos grandinhos para nos defender  sozinhos sem qualquer  interferência dos pais (claro que não são todos).  Onde o nosso corpo  muda nossas atitudes e pensamentos. Já não queremos  aqueles amigos que  tínhamos antes, queremos amigos que sejam de acordo  com a nossa idade.  Deixamos de brincar de boneca, casinha, carrinho e  entre outras  brincadeiras. Também já é nessa idade que meninas se  atraem pelo sexo  oposto. Claro, que na adolescência ocorrem os perigos  como, por exemplo,  a gravidez na adolescência, as doenças sexualmente  transmissíveis,  drogas, violência sexual e etc. Cabe a nós o que  queremos escolher se é o  caminho do mau ou do bem.
A Parte Chata!
Autor: Ana Mara  | Publicado: 2011-07-31T11:30:00-07:00

    Crescer: a   responsabilidade bate à sua porta e você precisa fazer as coisas por si   mesma, sem ajuda dos seus pais. No começo, é uma barra, mas, depois, só   alegria! Confusão: os sentimentos ficam mais intensos e, por isso, muitas vezes, a indecisão e a insegurança tomam de conta. Carência: como   você não é mais a “filhinha do papai”, pode se sentir um pouco deixada   de lado…Isso é normal e representa a chance de você poder escrever os   próximos capítulos da sua vida! Troca de amizade: você   pode amadurecer rápido, entrar em outra fase e seus amigos continuarem   os mesmos. Daí, parece que a sintonia acaba. A sensação é  desagradável,  mas não adianta nada forçar a barra. Não precisa  abandonar a turma,  apenas abra-se para novas amizades e deixe tudo  acontecer naturalmente. Explosão Hormonal: nesse   momento, os hormônios entram em ação e trazem uam séria de mudanças   chatinhas: espinhas, menstruação, TPM… Já que tudo isso não depende de   você, o jeito é aceitar e se adaptar.
Direitos e Deveres de um Adolecente
Autor: Ana Mara  | Publicado: 2011-07-31T11:29:00-07:00

    Você tem que… …procurar se informar sempre e conversar com pessoas mais experientes quando as dúvidas surgirem. …ter  respeito pelos os mais velhos. Pense bem: eles, com certeza,  sabem  mais das coisas da vida do que você. Vale a pena escutar o que  eles têm  a dizer, mesmo que seja só para não ouvir depois: ” Tá vendo?  eu te  avisei!”. … se esforçar na escola e começar a pensar no futuro. …escolher bem com quem anda e não cair em qualquer papinho, pois pode acabar entrando numa barca furada. …cuidar da saúde e da alimentação. Nada de exagerar na dose para depois se matar  num daqueles regimes malucos!  Você merece… …criar um mundo só seu, com tudo que tem direito de escolher: amigos, livros, filmes, músicas, religião, estilo, etc. …pegar uma baladinha, de vez em quando, e voltar um pouco mais tarde. Claro, não sem antes ter a aprovação dos seus pais! …ficar apaixonada e sonhar com o fofo todos os dias. …lutar por suas ideias …aoproveitar cada segundo dessa fase que passa rapidinho. …ser feliz, muito feliz!
Ser adolescente…
Autor: Ana Mara  | Publicado: 2011-07-31T11:31:00-07:00

    Visual Novo: aposentar   aqueles vestidinhos rodados e aqueles lacinhos que sua mãe fazia você   usar é tuuudo de bom! É hora de seguir o estilo que quiser. Cabeça a mil: mudar   de opinião como troca de roupa dá uma confusão danada, mas é super   legal! Esse é o momento ideal para aprender e conhecer coisas novas. Sono feliz: agora, fica mais fácil dobrar seus pais para deixarem você dormir um pouco mais tarde. Altos papos: novos assuntos entram na rodinha e é uma delícia poder conversar com os amigos e dar muuuuitas risadas! Ligada na net: na internet, o bate-papo rola solto e você pode passar mais tempo navegando no orkut, no MSN, Twitter… Play e Replay: chegou    sua independência musical! Agora, o repertório é todo seu, mas tenha   bom senso na hora de ouvir suas músicas e não exagere demais no volume.   Senão pode arrumar confusão, certo?
Tô chegando na adolescência…
Autor: Ana Mara  | Publicado: 2011-07-31T11:33:00-07:00

    Seja  bem vinda ao nosso  mundo chamada: ADOLESCÊNCIA. Que é uma fase da sua  vida que todos nós  vamos ter que passar… Existe desvatagens? Sim, não  vou negar! Como por  exemplo: Sentimentos confusos, decisões  precipitadas, tem grandes  responsabilidades, amor não correspondido e  etc. E as vantagens? Sair  com as amigas, arrumar paqueras, beijo,  admirar um gatinho e etc. Mas  calma a adolescência não é um bicho de  sete cabeças eu sei que tem lá  suas desvantagens mas fazer o que é uma  fase que nós somos obrigadas a  passar. Seu corpo vai mudar, seus  pensamentos, seus amigos e você vai  ver um mundo diferente da infância e  é claro seus pais vão pegar mais no  seu pé, mas sempre pensando no seu  bem. E é por isso que nós (Eu Dani e  a Cintia) criamos esse blog pra  ajudar você passar por esta ponte  chamada Adolescência. Esperamos que  te ajude!   Se tiver passando por isso ou já passou comente!