Inimigas da mulher .
Autor: Iallynne | Publicado: 2012-05-10T20:12:00-07:00

O que são as estrias?Em primeiro lugar, antes de partir para as opções de tratamento e de prevenção, é preciso entender o que são as estrias e o que causa a formação das mesmas.Para quem não sabe as&nbsp;estrias&nbsp; são a ruptura das fibras de colágeno e elastina na nossa pele, essas fibras são&nbsp;responsáveis&nbsp;por toda a elasticidade da pele e estão localizadas em uma camada mais profunda da nossa pele.As estrias são causadas por um aumento na massa que faz com que a pele se estique mais do que pode e também por alterações hormonais que são comuns nas mulheres, por isso é comum que as estrias surjam também nas adolescentes, devido as altas taxas de produção hormonal que deixam o corpo um pouco desregulado nas quantidades hormonais.Pessoas que sofrem com a obesidade também precisam conviver com esse problema e na&nbsp;gravidez, com o aumento da barriga as indesejadas estrias também costumam surgir.Essas lesões tem a aparência de uma linha, no começo são avermelhadas, mas com o tempo começam a ficar esbranquiçadas, outra característica é que a área das estrias fica com uma estrutura diferente da pele normal, parecendo mais frouxa.Como evitar e tratar as estriasPara evitar as estrias osespecialistas&nbsp;recomendam uma grande&nbsp;hidratação da pele, isso pode ser feito através do uso de cremes hidratantes nas áreas de maior aparecimento de estrias que são nas coxas, na barriga, no bumbum e também nos seis, há também disponível no&nbsp;mercado&nbsp;alguns cremes que são próprios para a prevenção de estrias, isso porque contém doses maiores de colágeno e elastina.Uma das coisas que também pode evitar não só o aparecimento das estrias, mas também uma série de problemas de saúde e de estética é a ingestão de pelo menos dois litros de água todos os dias, já que as estrias também surgem devido a um ressecamento da pele.Deve-se evitar engordar e emagrecer muito rápido e principalmente nas adolescentes é bom evitar usar roupas muito apertadas e para tratar só umespecialista&nbsp;pode passar as alternativas adequadas para seu grau de estrias, portanto consulte um dermatologista para maiores informações e resultados. Como em todos os outros problemas a melhor coisa a se fazer é evitar que as estrias apareçam.Já as CELULITES...A celulite pode ser prevenida diminuindo a quantidade de&nbsp;alimentos&nbsp;com muitos conservantes, principalmente enlatados, alimentos com lactose como leite e seus derivados devem ser consumidos com moderação, já que a lactose pode fazer a retenção de líquidos no corpo, e o que menos queremos seria isso. O sódio é um dos nossos maiores inimigos nessa batalha, ele está presente em grande parte dos alimentos que nós ingerimos, inclusive no famoso “miojo”, que possui taxas fora do normal dessa substância. Molhos inglês e shoyo também devem ser consumidos com moderação.Ter uma alimentação bem balanceada e saudável é a chave de tudo, evitar a ingestão de gorduras, pois estas causam o aumento das células na pele, contribuindo para o aumento de&nbsp;peso, e a celulite vem no vagão seguinte. Fazer exercícios físicos também&nbsp;ajuda&nbsp;bastante para combater esse terror.E ter o prazer docorpo perfeito,como é o desejo de muitas...

&nbsp;Beijos M.I*;