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Estou Cansado de me Cansar
Autor: André Marques | Publicado: 2008-05-17T15:11:00-03:00

Caramba, hoje eu me sinto assim...Cansado de tantas coisas, inclusive cansado de dizer que estou cansado e não mudar...Cansado de ver que a realidade das igrejas evangélicas é crítica e me sentir uma andorinha em meio a multidão...Cansado de me sentir inútil pra o Senhor, quando sei que posso ser útil...Cansado de ver que os líderes de nossas igrejas vivem em seus próprios altares montados pra que eles sejam mais inatingíveis que o próprio Deus pregado em tantos púlpitos...Cansado de simplesmente me calar diante das coisas que não concordo..Cansado de ver os meus erros e não conseguir mudá-los por medo do que as outras pessoas dirão...Cansado de ouvir sermões cheios de santidade e sem nenhuma realidade...Cansado de cantar músicas que pregam prosperidade e esquecem que o filho de Deus nem tinha onde recostar a cabeça...Cansado de ver músicas que decretam vitória diante dos problemas e esquecendo que o próprio Cristo não nos prometeu paz...Cansado de ver as pessoas invertendo os papéis e fazendo do Deus Senhor, um servo...Cansado de viver em altos e baixos da fé, quando deveria viver sempre no alto, de cabeça erguida, confiando no "mais que vencedores" que Jesus nos falou...Cansado de ser um crente de periferia, quando deveria ser um crente no centro, no centro da vontade de Deus...Cansado de ver ministros que pecam e são condenados a pagar por seus erros quando o Senhor pregou o perdão...Cansado de ver punições que fazem com que nos sintamos o pior dos pecadores e que ao invés de nos unir mais a Deus nos afastam dele e da comunhão com seu povo...Cansado de olhar nos olhos apenas do meu grupo de afinidades, quando deveria ser um só corpo com todos os que congregam na minha comunidade...Cansado de ouvir pregações pra crentes, quando deveríamos cumprir o IDE e pregar àqueles que não conhecem a palavra...Enfim, estou cansado do "protestantismo" nada protestante que vivemos...Mas do que adianta tanto cansaço, se daqui a alguns dias estarei novamente no banco da minha igreja conformado com toda essa situação???Quero fazer diferente, preciso fazer diferente, mas será que alguém está disposto a segurar minha mão e ir junto comigo?!?!?!É apenas um desabafo de um jovem cansado de cansar!!!   God Bless You! ~ Deus abençoe você!
O Aborto e os Evangélicos que rasgaram as Escrituras
Autor: André Marques | Publicado: 2012-04-17T03:14:00-03:00

Eu sou absolutamente contra qualquer tipo de aborto. Creio que o aborto é crime e assassinato, e fundamento minha crença naquilo que as Escrituras Sagradas me ensinam. Todavia, ao emitir minha opinião sobre o assunto, não foram poucos aqueles que me rotularam de fundamentalista execrável e de crente bitolado. Para piorar a situação os defensores da morte relativizaram a Bíblia considerando-a ultrapassada e arcaica.

Caro leitor, creio que a Bíblia é a nossa única e exclusiva regra de fé. Creio que na concepção, nos primeiros momentos de existência do embrião, uma vida se formou e que em virtude disso, promover o aborto é cometer assassinato.
Ora, no Salmo 139.16, o salmista diz com referência a Deus: "Os teus olhos me viram a substância ainda informe". O autor se utiliza da palavra golem, traduzida como "substância", para descrever-se a si mesmo enquanto ainda no ventre materno. Outros textos da Bíblia também indicam que Deus se relaciona com o feto como pessoa. Jó 31.15 diz: "Aquele que me formou no ventre materno, não os fez também a eles? Ou não é o mesmo que nos formou na madre?" Em Jó 10.8,11 lemos: "As tuas mãos me plasmaram e me aperfeiçoaram... De pele e carne me vestiste e de ossos e tendões me entreteceste". O Salmo 78.5-6 revela o cuidado de Deus com os "filhos que ainda hão de nascer". O Salmo 139.13-16 afirma: "Pois tu formaste o meu interior, tu me teceste no seio de minha mãe. Graças te dou, visto que por modo assombrosamente maravilhoso me formaste... Os meus ossos não te foram encobertos, quando no oculto fui formado, e entretecido como nas profundezas da terra. Os teus olhos me viram a substância ainda informe".
Prezado amigo, as Escrituras são por definição a única Palavra de Deus escrita como também a única expressão verbal das verdades de Deus publicamente acessível, visível, e infalível no mundo. A Bíblia possui suprema autoridade em matéria de vida e doutrina; e somente ela é o árbitro de todas as controvérsias. Ela é o parâmetro para todas as decisões de fé e vida. Se junta a isso o fato, de que a autoridade das Escrituras é superior à da Igreja, da tradição como também de qualquer estrutura hierárquica religiosa, ou percepção humana.
Isto, posto, ao contrário de muitos que preferiram rasgar suas Bíblias, eu continuo afirmando à luz das Escrituras que aborto é crime, e que os que cometem tal ato, afrontam a santidade do Eterno. Como bem afirmou o ministro César Peluso, a única diferença entre o aborto e o homicídio é o momento da execução.
Pense nisso,Renato VargensFonte: renatovargens.blogspot.com.br
O Direito de esquecer
Autor: André Marques | Publicado: 2011-07-25T12:51:00-03:00

Você já passou pela situação de colocar a mão na cabeça e lembrar de um compromisso que era para você ter ido, mas esqueceu completamente?
Já sabemos como é ruim esquecer das coisas importantes, mas algo que não sabemos é que é desastroso não esquecermos das coisas. Vou explicar.
Estamos vivendo em uma era que a tecnologia tem ganhado cada vez mais importância em nossas vidas, passamos quase o dia todo com ela na frente do computador e nossos smartphones que contem relógio, agenda, e-mails, torpedos, post it, e uma infinidade de outras coisas.
Estes dias baixei um aplicativo no meu telefone que me avisa cada vez que o meu time entra em campo e faz gol. (Já usei em varios cultos..kkkk)
No começo achei que era um bom aplicativo, mas percebi ao longo do tempo o quanto eu esquecia que tinha jogo e não fazia falta para mim. Fui vendo que cada torpedo de gol do meu time ia me tirando da vida que estava vivendo naquele presente e fazia eu querer para tudo e ir para a frente de uma TV.
Percebi que esquecer algumas coisas é algo fundamental para uma mente e vida saudáveis. Esquecer é um direito!
Mas cada vez mais somos privados deste direito, os telefones e computadores on-line o tempo todo nos dominam e nos tiram o direito de esquecer, de ter uma mente e vida saudáveis.
Nos avisam dos assuntos mais comentados no dia, do texto que aquele autor postou em seu blog, e-mail do seu trabalho que chegou as 22h e que antes você tinha a desculpa de falar que não viu, a temperatura de amanhã, a promoção daquele restaurante, e da reunião que você não quer ir e que sua mente esqueceu por querer. Afinal de contas, Freud explica!
O que faz de um momento inesquecível na nossa mente, são todos os outros que esquecemos. Se estamos parando de esquecer aquilo que nossa mente descartou naturalmente, enfraquecemos o que ela coloca em destaque.
Lembrar nem sempre é uma virtude e esquecer nem sempre é uma fraqueza.
Hoje em dia, um sentimento de culpa assola as pessoas, por não esquecermos de nada, ou melhor, não deixarem a gente esquecer de nada. Temos um sentimento de estar devendo algo a alguém o tempo todo, de estar atrasado para algum encontro nesse exato momento, de estar ficando para trás academicamente em cada livro ou texto que foi lançado hoje, agora. O simples fato de dormir me faz sentir culpado!
O direito de esquecer é tão sagrado como o direito de lembrar. Vamos nos dar o direito de esquecer sem peso na consciência, para podemos lembrar das coisas que importam e assim viver em paz.

Pr. Marcos Botelho
André Marques
Fórmula para saber se seu Pastor ganha bem.
Autor: André Marques | Publicado: 2011-07-27T12:27:00-03:00

1º) Calcule a Quantidade de Horas Semanais Trabalhadas pelo Pastor : QHSTP   Para fazer esse cálculo você precisará ter algumas informações:

a) Quantos dias seu pastor vai à igreja?b) Quantas horas ele fica na igreja nos dias em que está presente?  c) Agora é só multiplicar a quantidade de horas pela quantidade de dias

2º) Calcule a Quantidade de Horas Mensais Trabalhadas pelo Pastor: QHMTP  a) Para fazer esse cálculo você precisa multiplicar a Quantidade de Horas Semanais Trabalhadas pelo Pastor (QHSTP) por 4 (quantidade de semanas no mês). Assim:
  QHMTP = QHSTP X 4

3º) Calcule o Custo da Hora Trabalhada pelo Pastor:CHTP
a) Para fazer esse cálculo você precisará dividir o Salário do Pastor pela Quantidade de Horas Mensais Trabalhadas pelo Pastor (QHMTP). Assim:  CHTP = SALÁRIO : QHMTP

4º) Agora calcule o Salário Real do Pastor, considerando que ele tivesse a mesma jornada de trabalho que qualquer outro membro das igrejas têm: SRP.
a) Para fazer esse cálculo pegue o CHTP já calculado no item 3 e MULTIPLIQUE por 160 (que é a quantidade de horas trabalhadas por 90% dos membros das igrejas, numa jornada de 40 horas semanais).
b) O RESULTADO será o REAL salário do seu pastor (se ele cumprisse a mesma carga horária que os membros das igrejas, geralmente, cumprem e, claro, se a igreja pudesse pagar).
Vamos testar pra ver se a fórmula funciona mesmo?
SRP = CHTP X 160
SIMULAÇÃO:  5º) Um pastor frequentando culto de oração (2 horas) + culto doutrinário (2 horas) + escola dominical (3 horas) + culto vespertino (2 horas) + reuniões extras - suponhamos que toda semana tenha (3 horas), dá um TOTAL DE HORAS PORSEMANA (QHSTP) de 12 horas.

6º) Multiplicando essas horas por 4 (quantidade de semanas por mês), você encontrará a QHMTP (Quantidade de Horas Mensais Trabalhadas pelo Pastor) = 48 horas mensais.

7ª) Geralmente um pastor ganha em torno de 5 salários mínimos, ou seja, R$ 2.725,00. Não esqueça que isso é apenas uma simulação. Seu pastor ganha bem mais que isso.
8ª) Vamos agora calcular o CHTP (Custo da Hora Trabalhada pelo Pastor):

R$ 2.725,00 : 48 (QHMTP) = R$ 56,77 (Custo de 1 (uma) Hora Trabalhada do Pastor).
9º) Agora vamos finalmente calcular o SRP (Salário Real do Pastor):
CHTP: R$ 56,77 x 160h (quantidade de horas mensais trabalhadas pela maioria dos membros das igrejas) = R$ 9.083,33.
 Pronto. Cálculo feito. Viu como é fácil? Esse é o Salário Real que seu pastor ganharia se trabalhasse a mesma quantidade de horas que você trabalha. Um bom salário, não?  VOU COLOCAR O AUTOR PARA QUE NINGUEM FIQUE BRAVO COMIGO.
POR FILÓSOFO CALVINISTA
Eu que já não quero mais ser um vencedor...
Autor: Lê Machado (Lilica) | Publicado: 2013-10-30T00:11:00-02:00

Eu que já não sou assim

Muito de ganhar

Junto as mãos ao meu redor

Faço o melhor que sou capaz

Só pra viver em paz

(Los Hermanos)
Essa é pra você!
Autor: Lê Machado (Lilica) | Publicado: 2013-11-12T03:01:00-02:00

Este é um post diferente! Desta vez, estou aqui querendo ouvir você! Siiiim, você mesmo (a)!

A fim de melhorias, quero saber o que VOCÊ gostaria de ler/ver/ouvir aqui no blog. Textos meus, de outros autores, versos de músicas, poesias, vídeos, dicas... enfim, VOCÊ manda! Aceito críticas e sugestões, tudo muito bem-vindo, é só postar no campo comentários abaixo! :)

Aaah! E pra quem quiser me seguir:Twitter: @lilica_

Instagram: @leticialilica

Grande beijo!

Lê Machado
Minha retrospectiva
Autor: Lê Machado (Lilica) | Publicado: 2013-12-25T20:47:00-02:00

Final de ano. Você para e começa a refletir (na verdade, se dá conta de que refletiu muito o ano inteiro), e pensa nas coisas que deram certo, nas que viraram experiência, nas alegrias e nas tristezas. Nas minhas reflexões, me dei conta de que 2013 foi um ano de muito trabalho. Regado à muito cansaço, verdade. Cansaço acumulado que talvez não tenha me deixado aproveitar todos os momentos como deveria. A recompensa não veio. Ok, não dá pra se queixar, mas não, ela não veio. Ainda. Já caiu a ficha de que seria apenas um ano de muitas plantações e que a colheita ainda está por vir. 

O ano começou em confusão e muitos problemas. De tudo quanto é tipo. Começou sem brilho, triste. E demorou pra essa tristeza passar. Eu ainda acho que tem alguns resquícios dela por aqui, mas agora é diferente. Mesmo quando cria forças e tenta se prevalecer, vejo que já aprendi a lidar com ela. Tivemos um longo período de adestramento. Tá bom... no fundo, eu sei que ainda faltam algumas (muitas) aulas.

Com o passar dos meses, o ano ficou um pouco mais colorido. Peguei uma caixa de lápis de cor e comecei a pintar as horas, os dias, a vida. Antes, no auge do desespero, li horóscopos (eu nunca leio horóscopos) que disseram que eu ia trabalhar em uma multinacional e um amor antigo iria retornar a minha vida. Eu ri, debochei. Mas não é que esse chute foi certeiro mesmo? As duas coisas aconteceram, mas eu continuo não acreditando em horóscopos. Assim como não acredito em coincidências.

É, o amor veio me mostrar que toda loucura pode ser salva. Que a vida pode – e deve – ser mais leve. Que há pessoas que vão se encaixar com você pelo o que você já é. Que carinho é a melhor coisa que existe. Enfim, que o amor sempre vence. Coisas que, na teoria, acredito que todos saibam, mas que, na prática, às vezes, a gente pena muito pra aprender. Ok, ok... nem tudo são flores, afinal, nem todo ano é primavera. Volta e meia, alguns monstros aparecem pra te fazer pensar que não é bem assim, que tem algo errado, que "está muito bom pra ser verdade". Confesso... tem sido difícil lutar com esses monstrinhos mentais, mas, como eu disse antes, o amor sempre vence. Logo, estaremos todos, eu, o amor e os monstros, sentados, bebendo uma ceva gelada e conversando de boa.

Esse longo e, ao mesmo tempo, corrido ano de 2013 me trouxe muitas coisas boas, mas os aprendizados em cima das dificuldades, com certeza, se superaram. Pra mim, pra 2014, ainda fica a necessidade de continuar indo além, mergulhar cada vez mais no fundo do meu eu. Ir atrás de mim, pois sei que há muita coisa a ser descoberta. Sei que ainda tem muitas batalhas pela frente... Assim como você também deve ter, não é mesmo? Que tenhamos muita força para encarar todas elas. E que não nos falte amor, em todos os dias. Hoje e sempre.

Lê Machado    
Essa menina tá diferente
Autor: Lê Machado (Lilica) | Publicado: 2013-11-17T23:43:00-02:00

"Mas ainda bem que, por mais que a gente tente impedir, o sentimento, quando é bonito, sempre cresce. E arranca as cascas, cicatriza as feridas, lava a alma. Bota uma dúzia de sorrisos no rosto por minuto, 300 ême-éle de chope sem colarinho no copo de vidro por noite e apetite pra bater um PF no capricho por almoço. Leva embora os nossos medos, as nossas mágoas, o batente da porta e o que mais estiver pela frente. E traz de volta a coragem de se arriscar. Porque sentir é para os fortes. Só para os fortes."

(Bruna Grotti)
Autor: Lê Machado (Lilica) | Publicado: 2013-12-08T16:12:00-02:00

"Aprenda a se preservar. A falar pouco ou quase nada. Aprenda que coisas do coração são coisas sagradas, e só devem ser ditas a quem vai ouvi-las com carinho e ficar feliz junto contigo.
Desabafo a gente faz a quem torce verdadeiramente pra que os ventos mudem e os caminhos bons apareçam na nossa frente..."

Karla Tabalipa
COMO FAZER DO LIXO O NOSSO LUXO- CRIANDO UMA COOPERATIVA DE RECICLAGEM.
Autor: Marcos Aurelio | Publicado: 2014-08-29T13:07:00-07:00

Modelo brasileiro de formação de cooperativas de catadores de lixo é referência mundial
16/02/2010
DESENVOLVIMENTO SUSTENTÁVEL, ECONOMIA, TECNOLOGIA

Cooperativa de catadores em São Paulo.
O modelo brasileiro para a formação de cooperativas de catadores de lixo e seleção de materiais recicláveis ultrapassou as fronteiras do Brasil. Além de ser adotado por países da América Latina, ele já chegou à Ásia e Leste Europeu, passando a ser uma referência internacional.
Criado pela organização Compromisso Empresarial para a Reciclagem (Cempre), fundada em 1992, o projeto já chegou a Tailândia, na Ásia. Neste ano, outros dois países asiáticos – Filipinas e Indonésia – devem implantá-lo. A Índia estuda a possibilidade fazer o mesmo, aproveitando a sua rede de organizações de catadores.
Na América Latina, onde já foi implantado pela Colômbia, o projeto deve começar a ser desenvolvido pelo Peru. No Leste Europeu, a Rússia adota o sistema brasileiro. Na Ásia, a China já vem usando-o.
O diretor executivo do Cempre Brasil, André Vilhena, disse que o modelo se ajusta bem a países em desenvolvimento, no quais há a necessidade de criação de postos de trabalho para uma parte da população que tem dificuldade de se empregar. Nesse caso, a coleta seletiva aparece como uma oportunidade, afirmou.
Vilhena destacou que o modelo de reciclagem do Cempre passou a ser referência internacional, por se tratar de um projeto que dá enorme contribuição à inclusão social. “Por isso, os países em desenvolvimento têm se inspirado nesse sistema, porque, em geral, têm desigualdade social em grande escala. Há necessidade urgente de criação de emprego e renda para a população e a coleta seletiva aparece como oportunidade, principalmente para a camada da população que tem baixa qualificação e, portanto, dificuldade de inserção no mercado tradicional de trabalho”.
O Cempre já apoiou no Brasil mais de 450 cooperativas de catadores, que somam cerca de 25 mil cooperados. Atualmente, a ONG apoia de forma direta 50 cooperativas com capacitação e doação de máquinas e equipamentos. O modelo de reciclagem do Cempre foi o tema do segundo encontro da Aliança Global para Reciclagem e Desenvolvimento Sustentável (Garsd, na sigla em inglês), em novembro de 2009, na Tailândia. A próxima reunião do Garsd está prevista para 2011, na Colômbia. (Fonte: Agência Brasil)

6http://pedesenvolvimento.com/2010/02/16/modelo-brasileiro-de-formacao-de-cooperativas-de-catadores-de-lixo-e-referencia-mundial/
Autor: Marilce | Publicado: 2016-06-04T14:09:00-03:00

Jardim Encantado da Malu
tubetes,vasinhos,painel de fotos,sacolinhas  , abelha, caracol, pão de mel,cogumelos no copo de requeijão, latinhas,letras customizadas, ponteira de lapis Tudo feito por mim e por minha filha
Paraespinais e suas funções
Autor: Ricardo Bueno Suman | Publicado: 2010-07-21T11:24:00-03:00

Nossa coluna vertebral é envolvida por uma grande quantidade de músculos. Músculos que começam no quadril e vão pra coluna, começam na coluna lombar e vão para o ombro, músculos que têm ligação direta com os braços, com a cabeça... e por aí vai. Mas temos muitos músculos que são próprios da coluna, começam e terminam na coluna, e são chamados de paraespinais.

                                                  Os músculos paraespinais são os responsáveis por iniciar e controlar todos os movimentos da coluna vertebral. Mas uma de suas principais funções é realizar uma estabilização da coluna, protegendo qualquer estrutura não contrátil (articulações, ossos, discos intervertebrais, ligamentos) de um estresse potencialmente danoso.
A contração destes músculos, de forma geral e global, faz com que fiquemos com a postura ereta. Quando relaxamos todos estes músculos (ou tentamos, pois eles não são completamente relaxados), o corpo cai inteiro para frente, ao contraí-los nossa coluna fica reta atrás. Então estes músculos são requisitados o tempo todo durante o nosso dia a dia, quando estamos em pé ou sentados, mantemos uma certa contração desta musculatura sem descanso.
Como qualquer músculo voluntário do corpo humano, os paraespinais também estão sujeitos à fadiga muscular (definida como falha ou diminuição da força durante atividade de sustentação). A fadiga nos músculos paraespinais causa um déficit em suas funções que levam à perda de estabilidade da coluna, e com isso, uma sobrecarga nas estruturas estáticas da coluna.
Eis mais uma, de inúmeras, razão para nos mantermos ativos. Qualquer exercício físico com leve carga requisita contrações desta musculatura, e com isso, a fortalecem. Eis também uma das funções do RPG (Reeducação Postural Global), fortalecer as musculaturas que estão enfraquecidas. Toda dor, lesão, é causada por uma falta de equilíbrio entre força X alongamento X utilização da região lesada, ou de regiões próximas a esta lesão.
Posturologia segundo Bricot
Autor: Ricardo Bueno Suman | Publicado: 2010-03-22T00:14:00-03:00

Bricot, Bernard Bricot. Gênio! Médico cirurgião, especialista em posturologia, e dentre muitas coisas que ele escreveu em seu excelente livro, eis algumas de suas ideias.
Nosso corpo, seja sentado ou em pé, tem algumas funções complementares como: lutar contra a gravidade para manter a postura ereta, opor-se às forças externas, guiar e reforçar um movimento habitual nosso, e ainda nos equilibrar durante estes movimentos.
Mais de 90% dos indivíduos apresentam um desequilíbrio postural. E ter este desequilíbrio é algo natural pelas atividades que temos, o problema é quando estes desequilíbrios causam patologias em nosso corpo. No desenho abaixo temos 5 exemplos de postura:

                                                  Imagem: Bricot, 2004A.      A. Postura normalB.      B. Aumento das curvaturas da colunaC.      C. Região do tronco está mais curvada para trásD.      D. Tronco inteiro com curvas diminuídasE.       E. Pescoço, tronco e lombar sem curvatura alguma
Bricot vai longe, diz que a maioria das alterações estáticas estão ligadas às deformações do pé e ao desenvolvimento do passo. Que a postura B está ligada a um pé mais “curvo” e a postura C é reflexo dos pés “planos”.
 
                  Mas tudo culpa dos pés? Que nada! Se as anomalias podais são as principais causas de descompensação postural, elas não são as únicas: a arcada dentária, a pele, a visão podem também modular a posição da cabeça e do tronco.
As conseqüências são numerosas. A curto ou longo prazo aparecerão dores, enrijecimentos e contraturas, diminuição de movimentos das articulações (grande causa da artrose), queda do rendimento muscular, propensão à câimbras, distensões, tendinites, etc.
Compreende-se imediatamente que tratamentos habituais não podem ser satisfatórios, pois se dirigem apenas às conseqüências e não às causas da dor ou sintoma. Somente o tratamento da alteração mecânica postural permitirá a cura do paciente.
Quer saber mais? Leia: Posturologia, Bernard Bricot.
Círculo vicioso de Souchard
Autor: Ricardo Bueno Suman | Publicado: 2010-06-21T12:15:00-03:00

No meu primeiro dia de curso de RPG (reeducação postural global) no lindo Instituto Philippe Souchard (acho que fui a primeira turma que estudou no recém-inaugurado instituto, tudo novinho e com cheiro de cola de fábrica), depois das devidas apresentações, foi colocado no quadro o seguinte desenho:

                                                  E a partir deste dia comecei a ver o paciente como um todo, saindo um pouco da linha da faculdade que te ensina a tratar um joelho olhando apenas para o joelho e não para o quadril, um ombro esquecendo completamente da coluna e cotovelo, e por aí vai...
Encare estrutura como o seu corpo, cada região equilibrada com a outra, sustentando seu peso o dia todo e suas atividades específicas do dia a dia. Tudo pode mudar esta estrutura. E uma mudança na estrutura gera um desequilíbrio, que a médio ou longo prazo gerará incômodos como formigamentos, parestesias, e dor.
No gráfico, “formas” diz a respeito da morfologia do corpo, ou seja, estudo científico da estrutura e da forma do nosso corpo. Funções são as nossas atividades tanto do trabalho como de recreação. Tanto a nossa forma, como nossas atividades mudam a nossa estrutura, mudam nosso modo de sentar, andar, ficar parado em pé, etc. Psíquico e somático diz quase a mesma coisa, são alterações do humor ou estresse que mudam nossa postura diária, causando problemas estruturais.
Energia que entra e sai do corpo podemos encarar apenas como alimentação e ar, mas para quem acredita terapias alternativas, esta energia é muito mais do que isso. E a sensibilidade, neste caso, é a sensibilidade do terapeuta para encontrar os pequenos desequilíbrios na estrutura, ou na forma, ou no psíquico do paciente para procurar a cura e correção da estrutura.
O problema não é tão simples. Sempre vamos ao médico/fisioterapeuta/RPGista quando o problema está crônico, e como a estrutura pode alterar o humor e nossas atividades, e, o humor e nossas atividades podem alterar a estrutura, vira um círculo vicioso e saber o que veio primeiro, e é, portanto, a causa do sintoma (formigamento, parestesia, dor) é um bom desafio para o profissional.
Postura sentada X Dor
Autor: Ricardo Bueno Suman | Publicado: 2010-04-28T13:37:00-03:00

Como dizia um antigo professor meu: “Não somos mais homo erectus, e sim, homo sentadus”. Bom, nossos trabalhos estão cada vez mais intelectuais do que braçais. Nossa recompensa é um salário mensal, e não um alimento após nossa caça com arco e flecha.
E com a postura sentada cada vez mais utilizada e cada vez por mais tempo, adquirimos certos vícios e problemas novos. Como passamos horas, dias, meses, anos... sentados na mesma poltrona/cadeira, em frente da mesma mesa, utilizando ou não computadores, nosso corpo tenta se adaptar à esta postura, mas nem sempre ele está preparado para tal, causando certas patologias.
E foi exatamente esta postura sentada que um excelente recém-saído do forno artigo estudou. Ele comparou três posturas habituais do nosso dia-a-dia e viu quais músculos que são mais usados, qual movimento é facilitado/dificultado, e quais problemas podem aparecer devido a esta postura.
Eis as estudadas:

Postura “caída”: quadril mais para frente, coluna torácica e lombar relaxadas, enquanto cabeça fica posicionada mais a frente. O estudo diz que a musculatura das colunas cervical e torácica tem que aumentar sua atividade (contração) para sustentar o peso da cabeça para frente, ocasionando em uma força de compressão na região cervical e torácica. O que pode criar um foco de estresse resultando em dor postural.

Postura com região torácica ativada: quadril mais para frente, torácica reta e contraída, com ombros levemente para trás. Esta postura tem um grande trabalho da região torácica, mas uma atividade muito baixa da musculatura lombar e cervical. Postura que causa um leve relaxamento da musculatura posterior do pescoço, mas que gera uma compressão importante na região torácica, além de um desconforto lombar.

Postura ereta: quadril empinado com torácica reta e ombros levemente retraídos. Postura extremamente favorável às colunas lombar e torácica, ativando toda musculatura do dorso e abdômen, sem causar uma sobrecarga desproporcional de qualquer região.
O único grupo muscular que pareceu não ter grande influência com as posturas foi o trapézio. Este músculo que fica no seu ombro e vai até o pescoço, familiar não? Ele é um músculo muito susceptível a tensões do dia-a-dia pode entrar em contratura independente da postura do resto do corpo. E independente do uso de computadores. Musculatura muito ligada à ansiedade, preocupação, angústia, nervosismo, entre outros sentimentos do nosso dia.
Por isso, alterar nossa postura nem sempre é a solução dos nossos problemas. E se precisar alterar a postura, exatamente qual região do corpo está sofrendo mais? Qual postura devo evitar? Eis o papel do fisioterapeuta.

Boa semana a todos

(imagens e fonte: Carneiro JP et al. The influence of different sitting on head/neck posture and muscle activity. Manual Therapy; 15 (2010) 54-60)
Dor Lombar e articulação Sacro Ilíaca
Autor: Ricardo Bueno Suman | Publicado: 2010-08-17T13:19:00-03:00

A cintura pélvica é um conjunto de ossos que fica entre a coluna vertebral e os membros inferiores, transferindo o peso do tronco para as pernas e vice-versa. Ou seja, quando estamos em pé parados ou sentados, todo o peso do nosso tronco, braços e cabeça mais a gravidade, é depositado em cima da cintura pélvica, que transmite estas forças para os membros inferiores. E, quando estamos com alguma atividade de impacto – como correr, descer escadas ou rampas, pular – há uma transferência de carga dos membros para a coluna.

Quem faz grande parte desta transferência é a articulação sacroilíaca que atua também como uma atenuadora destas forças. Forças anormais nesta região são causas de uma disfunção da articulação sacroilíaca e podem contribuir para dores lombares inespecíficas ou inexplicáveis. Neste caso, forças anormais podem ser entendidas como: uma perna mais curta do que outra, uma perna mais rodada (joelho pra dentro ou pra fora) do que outra, diferença na maneira de andar (por exemplo, quando mancamos), uma coluna desequilibrada devido às nossas posturas do dia a dia, e por aí vai.

A articulação sacroilíaca é uma articulação com pouquíssimo grau de movimento, mas que tem grande influência na posição e estado das estruturas adjacentes. Muitos estudos dizem que uma adução diminuída do quadril, junto com uma diminuição de rotação axial externa deste mesmo osso, causa uma dor na articulação sacroilíaca. Ou seja, se uma das suas pernas tiver uma diminuição do movimento de adução (movimento de fechar a perna), junto com uma diminuição da rotação axial externa (movimento de rodar a perna para fora), você pode ter ua dor local na articulação sacroilíaca, ou bem espalhada na região lombar baixa.

Evidências recentes têm mostrado que dor lombar baixa pode ser associada com limitações de movimento do quadril, indício que não aparece em nenhum exame radiológico, e constantemente feito pelos fisioterapeutas de terapia manual e RPG. E mais, é importante achar onde está esta limitação, se é culpa das vértebras lombares, do membro inferior ou da própria articulação sacroilíaca. Tais achados irão determinar as técnicas e procedimentos que devem ser utilizados no paciente.
Fáscias e seu tensionamento
Autor: Ricardo Bueno Suman | Publicado: 2010-06-14T12:01:00-03:00

                Anatomicamente a palavra “fáscia” designa uma membrana de tecido conjuntivo fibroso de proteção de um órgão ou de um conjunto orgânico; ou também empregada para designar tecidos conjuntivos de nutrição.
                Um conceito criado pelos osteopatas fala que fáscia não representa uma entidade fisiológica, mas um conjunto membranoso, muito extenso, no qual tudo está ligado, em continuidade. Ou seja, uma entidade funcional onde órgãos, músculos, ossos, e outros tecidos estão interligados.
Toda parte branca e os fios brancos entre os músculos representa o conjunto fascial
                O menor tensionamento, ativo ou passivo, da fáscia em qualquer região do corpo, repercute sobre o conjunto. E é exatamente nisso que se apoiam as técnicas modernas de terapia manual.
                Assim como todos os tecidos, o conjuntivo é formado por células conjuntivas: os blastos. E sua função é apenas a secreção de duas proteínas de constituição: o colágeno e a elastina. Como todas as proteínas, as duas renovam-se, mas a elastina é uma forma estável, enquanto o colágeno modifica-se a vida toda.
                Ainda é desconhecido o fator excitante que provoca a secreção de elastina. Por outro lado, o fator excitante para a secreção do colágeno é conhecido há anos: o tensionamento do tecido. Há duas maneiras de secreção do colágeno:·         Se a tensão é contínua e prolongada, as moléculas de colágeno instalam-se em série.
·         Se o tecido suporta tensões curtas e repetidas, as moléculas instalam-se em paralelo.

Ou seja, o primeiro caso é quando o elemento conjuntivo se alonga, devido a uma força de tração ou alongamento. No segundo, a densificação do tecido, que se torna mais compacto, mais resistente e menos elástico, o que conhecemos popularmente como os nós de tensão.
Muitos problemas dolorosos são decorrentes de tensões anormais que a fáscia suporta. Todo o sistema muscular, ligamentar, capsular, tendíneo tornam-se dolorosos se sua ativação prolonga-se normalmente; trata-se aqui de uma tensão normal e persistente. São raramente dores intensas; em geral são perfeitamente suportáveis. No entanto, sua duração, sua persistência, suas recidivas frequentes tornam-se rapidamente intoleráveis. São essas dores de tensão que fazem o sucesso da terapia manual, que geralmente os médicos não tem armas contra elas.
Fonte: BIENFAIT, M. Fáscias e Pompages Estudo e tratamento do esqueleto fibro. 1999
A função faz a anatomia
Autor: Ricardo Bueno Suman | Publicado: 2011-01-31T17:38:00-02:00

A fáscia é um conjunto membranoso, muito extenso, no qual tudo está ligado, em continuidade. Esse conjunto de tecidos que cnostitui uma peça única trouxe a noção de globalidade, onde qualquer tensionamento, seja ativo ou passivo, repercute sobre todo o conjunto.
O tecido conjuntivo representa, praticamente, 70% dos tecidos humanos. Seja qual for o nome que leve, tem sempre a mesma estrutura básica. Entre um osso e uma aponeurose, por exemplo, não há diferença fundamental. São diferentes apenas na distribuição dos elementos constituintes e nas substâncias fixadas pelas mucinas de ligação.
A constituição de base do tecido conjuntivo é sempre a mesma, ele é formado por blastos (osteoblasto nos ossos, condroblasto na cartilagem, fibroblasto no tecido fibroso etc), que tem por função secretar duas proteínas de constituição: o colágeno e a elastina. As fibras de colágeno agrupam-se em feixes, e são “cimentadas” entre si por uma substância mucóide de ligação. As fibras de elastina, por sua vez, instalam-se em uma rede de malhas mais ou menos largas por meio do tecido.
O fator excitante para a secreção do colágeno é conhecido há muitos anos: trata-se do tensionamento do tecido, e, de acordo com o tipo de tenisonamento, a secreção é diferente. Se a tensão suportada pelo tecido é contínua e prolongada, as moléculas de colágeno instalam-se em série, os feixes conjuntivos se alongam. Se se o tecido suporta tensões curtas e repetidas, as moléculas de colágeno instalam-se em paralelo, e os feixes conjuntivos se multiplicam, densificando o tecido, tornando-o mais compacto, mais resistente e menos elástico.
Em um tecido mecânico, o número e o arranjo das fibras dependem das solicitações. Aponeuroses, tendões, cápsulas, ligamentos etc, são um mesmo sistema mecânico englobado no vocábulo “fáscia”. Apenas os nomes mudam, de acordo com a função e a textura. Os tendões são formados pela reunião das aponeuroses de um mesmo músculo, são aponeuroses densificadas.

Nesse contexto, devem-se considerer as apófises, as tuberosidades, as espinhas, as saliências ósseas de inserção como tecido conjuntivo densificado até a calcificação pelas solicitações funcionais. A função faz a anatomia.
Ou seja, uma utilização exagerada de certas estruturas do corpo gerarão um aumento na produção de colágeno local, com diminuição de elasticidade, e densificação dos tecidos. Este é o mecanismo de formação de inúmeras patologia do nosso corpo, como bico de papagaio (osteófito), tendinite calcária (encontrada muitas vezes no manguito rotador, que gera ruptura do tendão), esporão do calcâneo, entre muitas outras.

Puxando a sardinha um pouco para a minha especialização, RPG, um trabalho de 4-8h/dia, com uma postura ruim, adicionando ou não fatores agravantes como nervosismo, preocupação, ansiedade etc. durante o trabalho, gerará pontos de acúmulo de tensão. Esta região que está sofrendo esta tensão se adaptará, podendo causar patologias como artroses, hérnias, rigidez articular, entre inúmeras outras. A prevenção é sempre o melhor caminho.
Autor: GILSON FRANÇA | Publicado: 2012-06-11T17:27:00-03:00

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Capa da edição 14

            Trazendo em sua capa a semana dos povos indígenas do Sul do Pará, a Revista Expressão, em sua 14ª edição, traz a cobertura completa de um dos eventos mais importantes do estado, e já é tradição na cidade de São feliz do Xingu. Além disso, a publicação trimestral apresenta assuntos relacionados à mineração, pecuária, eventos e a beleza feminina em destaque da Miss Xingu Camila Vieira.                      Com 98 páginas, a revista traz uma visão ampla e criteriosa sobre os acontecimentos dos últimos três meses, já que a Expressão é trimestral.  Em Xinguara a revista pode ser adquirida nas bancas da Av. Xingu e Av Brasil, Conveniências dos Postos Ligeirinho e Cavalo de Aço, e também na drogaria Xinguara, ou ainda com os representantes: Gilson França e Idelvania Gomes na Rua Brasil 761, cel: 9151-2590 e 9159-5604.
Lideranças do PMDB se reúne em Xinguara
Autor: GILSON FRANÇA | Publicado: 2011-09-30T20:20:00-03:00

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Parsifal, Jader, Osvaldinho e Asdrúbal Bentes

Partidários de Tucumã também vieram participar do encontro
       A cúpula estadual do PMDB esteve reunida em Xinguara, o encontro aconteceu neste domingo (25) à noite no auditório da câmara municipal. Lideranças de vários municípios vieram ao encontro, onde o líder maior do PMDB no Estado, o senador Jader Barbalho fez oficialmente o lançamento da pré-candidatura de Osvaldo Assunção Júnior, o Osvaldinho, a prefeito de Xinguara.  

     Além de Jader, estiveram presente o prefeito de Ananindeua, Helder Barbalho, o deputado federal Asdrúbal Bentes, o deputado estadual Parsifal Pontes, o prefeito de Água Azul do Norte Renan Lopes e também o prefeito de Santa Maria das Barreira Odacyr, e dezenas de pré-candidatos a prefeito de pelos menos 15 municípios.
RESPONSABILIDADE SOCIAL - ALUNOS DA UNOPAR XINGUARA ARRECADA CEXTAS BÁSICAS PARA DOAÇÃO
Autor: GILSON FRANÇA | Publicado: 2011-09-30T20:41:00-03:00

Os alunos entregaram pessoalmente os alimentos ao Centro
Comunitário da dona Maria Rita (As Mensageiras)
Os alunos dos cursos de Administração e Ciências Contábeis da UNOPAR (Universidade Norte do Paraná) estão na reta final do PROJETO SOLIDARIEDADE SEM DISTÂNCIA. O objetivo do projeto foi alcançado com êxito, pois foram arrecadadas cestas básicas, carnes e farinha de trigo para serem doadas á algumas entidades da cidade. Após a campanha de conscientização que foi feita com as empresas os alunos passaram recolhendo as cestas e levando para o pólo da Universidade onde foram organizadas para serem entregues. Ao todo foram arrecadadas mais de 40 cestas básicas, sendo ainda um numero pequeno diante da necessidade da população carente de Xinguara.﻿﻿﻿﻿﻿﻿Foram escolhidas duas entidades para receber as cestas, sendo o Rotary Clube que há anos faz um extenso trabalho social no município e as Mensageiras do Senhor que estão á 14 anos distribuindo sopão para as pessoas carentes, doentes e que não tem condições de trabalhar. A responsabilidade social é um aspecto fundamental para o desenvolvimento regional sustentável, sendo, portanto, papel de todos nós como cidadãos ajudar o próximo e, assim, demonstrando os nossos valores éticos e de solidariedade. Por isso Queremos agradecer a colaboração de todas as pessoas e empresas que aderiram a este projeto. (Fotos: Gilson França - Texto: Idelvania Gomes)
Definido: Dr Rivelino Zarpellon é o pré-candidato do PT em Xinguara
Autor: GILSON FRANÇA | Publicado: 2011-09-30T20:06:00-03:00

Rivelino Zarpellon - Pré-candidato do PT em Xinguara
             A militança do PT bateu o martelo e definiu seu pré-candidato do PT para as próximas eleições em Xinguara, em uma plenária do Partido dos Trabalhadores realizada neste domingo 25, no Centro de Convivência dos Idosos, onde a maioria dos filiados e aptos a votar decidiu a favor do nome do advogado Rivelino Zarpellon como pré-candidato do partido nas eleições do ano que vem. Dos 500 filiados aptos a votarem, somente 210 compareceram, Rivelino obteve 120 contra 89 do seu concorrente dentro do partido, o empresário Luiz da Platina. Zarpellon representa a Tendência DS - Democracia Socialista a mesma tendência do prefeito Davi Passo que estava presente mais não influenciou em nada a votação, enquanto que Luiz é ligado a UL - Unidade na Luta.
Xinguara - Revista Expressão eleita a melhor do sul do Pará pela AXL
Autor: GILSON FRANÇA | Publicado: 2011-11-18T20:57:00-03:00

Em Xinguara a revista é reprresentada pelo Casal Gilson e Idelvania
       Em solenidade realizada nesta terça-feira (15/11), à noite, na sede da Associação Comercial e Empresarial de Xinguara – ACIAPA, a Academia Xinguarense de Letras realizou a entrega de comendas a veículos de comunicação jornalística e a entidades de caráter literários da região. A Revista Expressão Pará foi escolhida pela entidade a Melhor Revista do Sul do Pará. Se destacando entre as demais pela sua credibilidade, qualidade editorial e compromisso com o leitor.

A 12ª Edição já está nas bancas
        Segundo o Presidente da Academia, Renato Soares, a escolha se deu de forma criteriosa, observando o quanto a revista contribui para a difusão de informações regionais e, principalmente a inserção de diversos públicos à leitura. “A Expressão já se tornou um dos principais meios de comunicação da região e isso a ALX reconhece”, disse Renato.
       Durante a cerimônia foram diplomados pela entidade os seguintes acadêmicos: Gerald Macedo, Antonio Fernandes da Silva, Edmar Sousa Brito, Gleibson Madeira de Oliveira, Jefferson Coelho Guimarães, João Batista Luz, Joilson Gomes de Castro, Kênia Silva, Mabia Cristine Pinto, Moaci da Conceição Silva Renato Gomes Soares, Wilton Borges de Azevedo, e Laurindo Matias de Araujo.

Os Imortais da AXL
        O advogado Adhemar Pereira Torres, dono do Cartório do Único Oficio de Xinguara, foi empossado como presidente de honra da academia, que teve ainda o prefeito de Xinguara, José Davi Passos, como patrono da turma, Marcelo Carmelengo e Luciana Arantes Barbosa, professores da Faculdade de Ensino Superior da Amazônia – FESAR, como tutores.
Revista Expressão lança sua 12ª edição
Autor: GILSON FRANÇA | Publicado: 2011-11-08T12:56:00-03:00

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Cultura Carajás e outros assuntos
﻿﻿ Já está nas bancas a 12ª edição da Revista Expressão Pará-Carajás, nesta edição a revista trás como tema principal “Cultura Carajás”, como é constituída a identidade cultural da região que pretende se emancipar. Uma pesquisa minuciosa foi elaborada com o intuito de deixar os leitores bem informados sobre este assunto. Além disso, a Expressão traz os mais variados assuntos como, leilões de gado, Exposições agropecuárias (Xingu, Fax 2011, Exposul), mulheres bonitas e muito mais. Em Xinguara você pode adquirir seu exemplar nos seguintes pontos de vendas: Bancas da Xingu e Brasil, Posto Ligeirinho, Posto Cavalo de Aço, Drogaria Xinguara, Lanchonete Sideral. Caso você queira anunciar na revista, contate os representantes Gilson e Idelvânia nos fones (94) 9151-2590 / 9159-5604 ou ainda em nosso escritório de vendas localizada no início da Avenida Xingu ao lado da Localiza, contato direto com a redação através dos fones: (94) 3428-1019 / Cel.: 9145-5464/8124-3018. e-mail: expressaopara@hotmail.com  -  visite o site: www.expressaopara.com.br.
Xinguara – Agência da Caixa Econômica foi inaugurada nesta quarta
Autor: GILSON FRANÇA | Publicado: 2011-12-10T19:14:00-03:00

            Foi inaugurada nesta quarta (07/11) pela manhã a agência nº 3576-9 da Caixa Econômica Federal em Xinguara, em solenidade que contou com a presença de várias autoridades, entre elas, o prefeito José Davi Passos, que em seu discurso ressaltou a importância da instituição para o município de Xinguara e para outros municípios da região, que com a abertura desta agencia aqui vai desafogar a agencia de Redenção, tendo em vista que municípios como São Felix do Xingu, Tucumã, Ourilândia, Agua Azul, Rio Maria, Sapucaia, Bannach, Floresta do Araguaia não mais irão precisar ir até Redenção para resolver seus problemas na agência de lá.  Mesmo sendo inaugurada na quarta feira dia 07/11, a agência só entrou em operação com todos os serviços na quinta feira dia 08, mais os visitantes e clientes já poder depositar, ver saldos e buscar informações sobre alguns programas do governo federal. No mesmo dia a noite foi oferecido um coquetel de inauguração aos convidados especiais da instituição. Em Xinguara a agência foi instalada na Rua Petrônio Portela nº 81 – Centro.

Davi Passos - Prefeito de Xinguara
“Essa agência vem reforçar o    papel fundamental que a nossa cidade exerce como cidade entroncamento,    cidade polo aqui do Sul do Pará, estou honrado como prefeito de estar    vivenciando este momento” – ressaltou Davi.
 

Jonnilton Gomes, gerente Geral
 “Xinguara é um município que está vivendo um crescimento e já estava na hora de chegar a Caixa Econômica, então viemos pra somar com o crescimento do município para que chegue a primeiro lugar em todos os índices de desenvolvimento na região” – Frisou Jonnilton Gomes, gerente Geral (agencia de Xinguara).
CD Novo na praça
Autor: GILSON FRANÇA | Publicado: 2011-11-08T12:51:00-03:00

O primeiro CD solo do cantor
Foi laçado recentemente o mais novo CD do cantor Juliano Camargo. Com o Título “Para, Não Fala”. O CD contém 13 músicas a maioria delas de sua autoria, e pode ser encontrado em vários pontos de vendas na região. Contatos com o Cantor: (94) 9156-2759 / 81445390e-mail: julianocamargouniversitario@hotmail.com﻿﻿
Nós Que Aqui Estamos Por Vós Esperamos
Autor: WhiteWolf | Publicado: 2011-03-18T16:27:00-07:00

As mãos frias da eternidadeVelando contos como o coração sob o peito enterradoEntre o frio que vaga o labirinto enluaradoOs dedos de pedraO musgo e as rosasO silêncio das prosasDe um tempo passadoA contra-capa que selaO passado por trás de um véuSob os sete degraus até o céuO anjo que dorme ou apontaQuantos sorrisos, paixõesQuantos atos, reflexõesQuantos finais, funeraisHistórias e memóriasQuantos poemas escritosPerdas... vitóriasQuantos passos dadosCaminhos ceifadosPáginas e palavras ditas e bem guardadasSonhos ainda sendo sonhadosQuantas cruzes, quantas páginas amareladasQuanto tempo perdido coraçoes partidosTodos mortosTanto vinhoÀ noiteAo lobo que uivaAos fantasmas no caminho
Sete Palmos
Autor: WhiteWolf | Publicado: 2011-11-25T18:29:00-08:00

Há no céu uma ruinaUm coração partido derramaSeu brilho morto de porcelanaComo um vaso quebradoDoce vinho obscuroO dia ja foi sepultadoSe espalha pelas estrelasAbsinto negroUm lindo véu pretoO silencio fatalHá no céu uma ruinaNos jardins da neblinaNo vazio a caminharEternamente partindoAonde a estrada levarAonde os pesadelos já nao ecoamAs horas nao voamJa puseram-se a não contarNos oceanos um coroEcoa no vazioNo rastro o fantasma de um choroQue quase me foi de matarO som das ondas...O baile das sombrasJá não respiro maisSem precisar mentirA máscara se desfazComo pó ao ventoUm fantasma do tempo...Sete palmos
Inverno
Autor: WhiteWolf | Publicado: 2011-12-12T14:48:00-08:00

Pelo rosto pálidoComo por mármore de túmuloEscorreu minha almaAo escuro profundoPerdeu-se entre espelhosNa noite mais calmaDeitados no chãoPela fria chuvaPerdeu-se entre beijosNa valsa com a escuridãoPelos ecos do trovãoDespetaladaSepultada...Perdeu-se minha almaNa dança com a chuvaQue acortina-me do mundoE as gotas que exalamSussurros dissolvidosEcoam ao fundoO silêncio...Denso, vivoApunhalaHá sombras na névoaEstou sendo seguido?entregue ao ébrio gélido...Pela eterna malditaEspiral cinzaInfinitaSob o beijo azul da luaVenenosa, insípida neblinaEngole meu rastro e fascinaPelo inverno a vagar...
Além
Autor: WhiteWolf | Publicado: 2010-11-16T16:34:00-08:00

Carrega este tesouro, preciosoo Guarda bem em tuas mãosVoe com ele pelo vento através do valePor trás dos sonhosVoe mais alto pela escuridãoQuanto mais além a noite se erguerSete palmos acima das nuvens mortasEntre as gotas da chuva friaCorre entre o mármore que enterra as almasVeleja sobre o mar das águas mais escurasEm um navio assombrado pelo frioPelos horizontes mais afogados em brumasPelos pontos mais negros que encontrar no relógioDo oceano da madrugadaVeleja, o mais longe que puderAlém da ultima estrelaAté a praia mais distanteApós o pesadelo mais inquietanteOnde eu não possa mais te verOnde o silencio cantaA escuridão em sinfonia dançaCom a floresta sob a luz da luaE as ondas quebramContra as pedrasEspalhando pelo ventoOs Salpicos suaves do marCom o gosto de lágrimasQue fazem pele e alma congelarSob a meia noite enterra meu tesouroSete palmos no chãoE me traz a chaveDo baú onde tranquei meu coração
O Piano
Autor: WhiteWolf | Publicado: 2011-03-29T15:45:00-07:00

O Piano e a gramaEla morta, paradaEle calado silenciadoPelo tempo o coração de pedraImóvel testemunha, cabisbaixoDas passagens do sol gentil do outonoInúmeras...Viu os contos da lua branca puraTantos foramOs passos de suas sombrasEscalando e escorrendo nas paredesQuantas erasEm páginas caídasRepousam no mofoParedes ruidasBeijado, coberto pelo manto de poeiraQue os ventos da noite trazem das estrelasEmbalando o sonoDa melodia tocadaEnterradaSuspiraE rasga com as notas tristesComo as gotas da chuvaAs cortinas fechadasFluindo calmaEnvenena e adormece...Envolve como a mortalhaAlisa com os dedosO outro lado do véuTecido pelas voltas do ponteiroCobrindo o que háMais alto que as estrelas no céu