Síndrome do camaleão esconde crise de autoestima
Autor: Sandra de Andrade | Publicado: 2011-12-16T06:41:00-08:00

             Medo de rejeição e insegurança incomodam quem vive mudando o visual                      Por Minha Vida                                   
&nbsp;A cada semana, uma nova cor de  cabelo. Por mês, mais da metade do salário fica no salão de beleza (onde  novos cortes e tratamentos são experimentados, e descartados, sem  nenhuma cerimônia). O vai-e-vem na aparência, no entanto, revela mais do  que preocupações com a vaidade: pode ser sinal de insegurança e  dificuldade de ser aceito pelos outros.
"As pessoas que não toleram a própria aparência sofrem com crises de  autoestima. Mas mudanças constantes no visual são uma tentativa de  reverter esse quadro", afirma o psicoterapeuta Chris Allmeida,  especialista do MinhaVida. O problema, no entanto, não é estético.  Trata-se de um mal-estar interno, que não vai ser resolvido com a  tesoura ou com pinceladas de descolorante. "Estamos falando de uma  inadequação, típica de pessoas que não sabem valorizar a própria opinião  e vivem continuamente em conflito, temendo a reprovação alheia", afirma  Chris Allmeida.

Mudando demais o visual 
Antes  que você entre em crise, calma: é normal sentir vontade mudar a  aparência e ficar feliz quando sai de casa com o cabelo novo ou compra  uma peça de roupa especial. O problema não está nas simples mudanças do  dia a dia, mas sim em jamais ficar satisfeito com as transformações,  como se elas não fossem suficientes. O psicoterapeuta lembra que, para  diferenciar um caso grave de um acesso de vaidade, é só refletir sobre a  motivação que gera a mudança. "Não há nada de errado em querer parecer  mais bonito. Mas se você nunca está confortável com o que vê no espelho,  por mais que invista na estética, é hora de procurar ajuda de um  psicólogo', afirma.

A falsa feia Viver  escondida atrás de roupas largas, deixar os cabelos super bagunçados ou  nunca se preocupar com o figurino também é uma característica de pessoas  que não aceitam a própria imagem. Esse seria apenas um sintoma  diferente do mesmo problema de aceitação enfrentado pelas pessoas que  gastam o que podem(e o que não podem) com a estética.

De acordo com o especialista, a autoestima&nbsp;é  a principal afetada nesses casos. "Não cuidar da própria aparência é  como desistir da própria imagem. As pessoas que agem dessa maneira não  acreditam que podem ser atraentes e, por isso, abandonam os cuidados  pessoais",diz. O desleixo com o corpo, segundo o especialista, é só um  dos sinais da fala de amor próprio e da dificuldade em assumir a  aparência, o que, a longo prazo, pode se transformar num quadro depressivo , explica.

Preocupação feminina 
Apesar  de afetar homens e mulheres, o dilema de aceitação ainda afeta mais o  público feminino. "Elas se comparam mais umas às outras e, por isso,  apresentam um nível maior de insatisfação. Para muitas, a mulher  perfeita sempre vai ser a outra, alimentando um ciclo de queixas e  insatisfação que nunca termina", afirma Chris. No limite, até um médico  deve ser procurado (para lidar com os excessos que dão origem à anorexia  e outros distúrbios de imagem). Há casos de pessoas que chegam a se  privar da vida social por problemas de baixa autoestima.

"Quando a  imagem que a pessoa tem de si mesma é negativa e ela não se julga mais  atraente ou interessante, a reclusão surge. O paciente tem vergonha de  se expor em público, por sentir que é inadequado. Contra isso, não  mudança estética que resolva e a orientação de um psicólogo é  necessária", afirma Chris Allmeida. "O trabalho vai ajudar no resgate da  autoestima e também trabalhar os sentimentos de confiança e aceitação,  sem tanta dependência da aprovação externa".