tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Entre manteiga e margarina, fique com o azeite de ervas
Autor: Michelle Bento - Nutricionista Spasa | Publicado: 2012-07-23T17:50:00-07:00

No
meio de tanta confusão envolvendo as gorduras, fica difícil escolher entre a manteiga
e a margarina. A manteiga é derivada do leite e rica em gordura saturada, que
eleva o colesterol. A margarina é derivada de óleos vegetais, mas passa por um
processo de hidrogenação para se tornar sólida, formando gordura trans que já é
mais que conhecida por seu poder de aumentar o colesterol “ruim” e reduzir o
colesterol “bom”.

A
melhor opção então é não usar nenhuma das duas. Mas o que usar para passar no
pão? Aí entra o azeite de ervas para salvar o seu lanche. Uma combinação
perfeita de gordura monoinsaturada (aquela que faz bem ao coração) com diversos
compostos bioativos com poder antioxidante e anti-inflamatório, presentes tanto
no azeite quanto nas ervas frescas.

Fazer
seu azeite de ervas é bem simples. Basta transferir uma quantidade de azeite
para um recipiente de vidro e adicionar as ervas frescas de sua preferência. Na
minha receita usei tomilho, orégano e manjericão. Coloque o recipiente no
congelador até solidificar e mantenha na geladeira para usar como substituto da
manteiga e da margarina.
Sono e Obesidade
Autor: Michelle Bento - Nutricionista Spasa | Publicado: 2012-07-04T02:42:00-07:00

Com os dias corridos dos tempos modernos, encurtar as noites
de sono se tornou um hábito comum. E não é pura coincidência o fato de que a
prevalência de obesidade e diabetes também aumentou no mesmo período. Estudos
científicos mostram que a falta ou a baixa qualidade do sono, em conjunto com
um aumento na ingestão calórica e com a redução da atividade física, pode
contribuir para o desenvolvimento da obesidade e do Diabetes tipo 2.

A explicação está na mudança hormonal que a falta de sono ou
o sono fragmentado – quando a pessoa acorda diversas vezes durante a noite e
não atinge o sono profundo – provoca em nosso organismo. Em laboratório,
induzir indivíduos saudáveis a não dormir resultou em um desequilíbrio no
balanço hormonal, reduzindo a produção da leptina, hormônio que gera saciedade,
e estimulando a produção do hormônio do apetite, a Grelina, o que gerou aumento
da ingestão alimentar. Além disso, foi observada uma menor sensibilidade à
insulina, sem que houvesse uma compensação pelas células beta do fígado –
produtoras do hormônio - o que pode causar intolerância à glicose, aumentando o
risco de desenvolver Diabetes.

Em adição, observa-se uma maior ocorrência de apneia do
sono, uma condição crônica bastante comum na obesidade em que há obstrução da
passagem de ar pelas vias respiratórias, interrompendo o fluxo de oxigênio, temporariamente,
várias vezes durante a noite. Entre outras consequências, a falta de oxigênio
consequente desse processo pode causar danos às células beta do fígado,
responsáveis pela produção de insulina, o que gera intolerância à glicose e
aumenta o risco de desenvolver Diabetes.

Outra consequência da apneia é a fragmentação do sono,
contribuindo para um ciclo vicioso: o indivíduo não dorme bem, isso provoca
aumento da ingestão de alimentos que, em conjunto com outros fatores, leva a
obesidade. Ele então passa a ter apneia em consequência do excesso de peso, o
que colabora para piorar o distúrbio metabólico e a obesidade se agrava. Isso
reforça a importância de tratar a causa principal do problema, a alimentação
rica em gordura e produtos industrializados que predomina na nossa população.
Dedicar mais tempo do seu dia para cuidar de si próprio e lembrar que pequenas
mudanças, como uma boa noite de sono, pode nos render uma enorme mudança na
qualidade de vida.
Para quem tenta engravidar, a solução pode estar na alimentação
Autor: Michelle Bento - Nutricionista Spasa | Publicado: 2012-06-20T15:07:00-07:00

A infertilidade é um problema que afeta cada vez mais mulheres. E a alimentação tem um papel importante no seu desenvolvimento e também no seu tratamento e vários fatores devem ser levados em consideração ao tratarmos desse assunto. O aumento do número de mulheres com dificuldade para engravidar vem acompanhando as mudanças sofridas pela alimentação da população em geral: maior consumo de produtos industrializados, menor consumo de verduras e legumes, grande concentração de carboidrato simples e gorduras trans. E como veremos adiante, tudo isso parece ter relação com a ocorrência da infertilidade.

A peso é o primeiro aspecto que afeta a fertilidade. Tanto o baixo peso como a obesidade podem provocar alterações hormonais e no ciclo menstrual. Estoques de gordura corporal aumentados podem inibir a concepção por alterar a ovulação através da resistência a insulina, excesso de hormônios sexuais masculinos e aumento da produção de leptina, além de estar associado com maior risco de complicações durante a gestação, como diabetes gestacional, pré-eclampsia, eclampsia. No homem, o excesso de peso tem sido relacionado à menor qualidade do sêmen.

O ácido fólico já é conhecido por seu papel no fechamento do tubo neural no embrião e sua suplementação é obrigatória para todas as mulheres que desejam engravidar. Mas ele também parece ter um papel importante na qualidade dos óvulos. O ácido fólico participa da síntese de DNA, que é fundamental para o desenvolvimento das células que dão origem ao óvulo e aos espermatozoides.

O estresse oxidativo causado pela excessiva produção de radicais livres – provenientes do fumo, álcool, poluentes ambientais, estresse emocional, etc – e pelo baixo consumo de antioxidantes que combatem esses radicais livres, equilibrando o organismo, também afeta negativamente a fertilidade. Entre os nutrientes com papel no sistema antioxidante temos a Vitamina C, vitamina E, os carotenoides, zinco, selênio. A deficiência de nutrientes antioxidantes se associa com baixa contagem e motilidade dos espermatozoides. Além disso, os antioxidantes são essenciais para prevenir os danos ao DNA das células relacionadas com a reprodução. A síntese de DNA é fundamental para a formação dos óvulos e diversas enzimas envolvidas nesse processo são dependentes de zinco e vitaminas do complexo B.

Um estudo com 116.000 mulheres com idade entre 24 e 42 anos demonstrou que aquelas com maior facilidade para engravidar possuíam um menor consumo de gordura trans e um maior consumo de monoinsaturada, uma menor ingestão de proteína de origem animal e maior ingestão das proteínas de origem vegetal e um consumo regular de carboidratos de baixo índice glicêmico ricos em fibras. Isso reforça a ideia de que uma alimentação variada e completa em nutrientes é fundamental para que qualquer processo ocorra de forma adequada em nosso organismo e com a reprodução não é diferente.
A vantagem do orgânico - Cuidado com o que leem!
Autor: Michelle Bento - Nutricionista Spasa | Publicado: 2012-11-06T13:51:00-08:00

Algumas vezes vejo saírem notícias em importantes veículos de comunicação que me deixam bastante preocupada. A matéria do link abaixo que foi publicada no G1 da globo.com pode passar a ideia de que os alimentos orgânicos só teriam vantagem em relação aos cultivados em condições normais por ter mais nutrientes e, com a publicação do estudo em questão que diz o contrário, não há diferença entre comprar o comum ou o orgânico.
Esclarecendo: em primeiro lugar, é um estudo e não podemos e nem devemos tomar conclusões com base nesse único trabalho. Existem diversos fatores que influenciam o valor nutritivo de um vegetal, como o solo em que foi cultivado e a época do ano, por exemplo. E ainda que isso fosse verdadeiro, a maior vantagem do orgânico é a AUSÊNCIA DE AGROTÓXICOS! E, acreditem, essa é uma vantagem enorme, principalmente se levarmos em conta que diversos produtos químicos aplicados no nosso país já são proibidos em diversos outros. Nós somos bombardeados todos os dias com tanto aditivos que não é de se surpreender que os casos de câncer e de infertilidade tenham crescido tanto nos últimos anos! Então sempre que pudermos evitar um pouco deste contato, teremos uma vantagem considerável e um benefício enorme para nossa saúde.
A tabela abaixo mostra os alimentos mais contaminados segundo a última pesquisa da anvisa. Vale a pena conferir. Se não tiver condição de comprar todos os seus alimentos orgânicos (até porque nem sempre estão todos disponíveis - e na maioria da vezes não está mesmo) tente comprar pelo menos aqueles que estão em primeiro lugar na lista!
Relato 34 – A surpresa!
Autor: Tatiane Dias | Publicado: 2012-08-02T17:51:00-03:00

E começou o pula-pula na piscina!
Era pra ser só noivo e os padrinhos.
Ele nem tinha me contado nada.

Ai, de repente, uma das meninas da Lanna me avisou que o noivo ia pular e perguntou se eu queria pular também.
Eu fiquei na dúvida. Alguém me perguntou: O vestido não é seu?
Eu disse é. Então pula!!

A mãe do noivo ao fundo se aprontando pra pular.

Vocês acreditam?! Eu não!
Fornecedores: Macuca
Autor: Tatiane Dias | Publicado: 2012-08-04T18:35:00-03:00

Gostaria de falar só mais um pouquinho de um fornecedor que é muito querido!

A Macuca foi o nosso segundo contrato. Nunca, em nenhum momento, nos arrependemos desse contrato.
E agora, quase 3 meses depois podemos dizer que a Macuca é ótima!

Meu pais viajam em 1 de julho. Iam rever famíliares. E quereiam levar nosso video para mostrar pra todos.
Com mais ou menos um mês de antecedência da viajem deles entrei em contato com a Macuca para saber se havia laguma chance de termos o vídeo antes deles viajarem.

Pra minha surpresa o meu vídeo já estava quase pronto. Depois era só personalizar a mídia.
Fiquei chocada com a rapidez deles.

O vídeo chegou alguns dias antes dos meus pais viajerem. E eu achei que foi tudo feito commuito carinho!

O vídeo ficou lindo, lindo, lindo!
É ótimo poder ver a cerimônia inteira. Afinal, eu não vi ninguém entrando e consegui lembrar do discurso da minha amiga-irmã.

E meu Doc é lindo! Bate uma saudade!

4 cópias! Eu nem lembrava que era isso tudo.
Fornecedores: Juliana Pessoa
Autor: Tatiane Dias | Publicado: 2012-08-24T13:05:00-03:00

Preciso contar uma última coisa: Nossa fotografa é ótima!!!!

A Ju tem fotos linda e eu indico muito ela!
E descobri no dia que fomos escolher o álbum, pois nós só tinhamos fechado o trabalho dela na época dos preparativos.
Ela soube que eu fiquei muito, muito, muito triste por não ter as minhas fotos do durante o dia na Casa de Santa Teresa.
No dia que fomos lá: ela virou pra mim e falou: Vc não quer tentar fazer umas fotos lá durante o dia. Afinal, o vestido era seu, o terno é do noivo, é só a gente falar com a Sônia e a maquiagem. Não vai ser a mesma coisa, mas você vai ter as fotos de dia"

Não é fofo e muito humano?!
Bom, eu acabei não entrando na ideia, porque já passou. Nem me imagino tendo todo o trabalho de novo.
Mas eu achei tão carinhoso da parte dela que resolvi escrever aqui.

Tenham por perto pessoas assim. Afinal, se ela é capaz disso depois do casamento, depois que já recebeu todo o dinheiro dela. Imagina o esforço que faz no dia pra ter fotos/ trabalho lindo!

Ah, as fotinhas do DVD com nossas fotos! Tem coisas fofas escritas a mão!

Indico a Ju de mais!
Relato 31 – A festa!
Autor: Tatiane Dias | Publicado: 2012-07-30T17:40:00-03:00

Bom, estamos nos aproximando dos últimos relatos.
Depois da nossa primeira dança fomos para a pista com todos os nossos amigos!
A noiva quase não saiu da pista!!
Graças a Deus tinha uma sapatilha!

Em alguns momentos eu sai da pista para ir falar com o pessoal ou simplesmente tentar ver a minha decoração e nem conseguia ver tudo! Logo, voltava para a pista com mais amigos!
Relato 32 – O buquet
Autor: Tatiane Dias | Publicado: 2012-07-31T17:42:00-03:00

Quando uma das meninas da equipe da Lanna me chamou para jogar o buquet eu fiquei bem triste.Na mesma hora veio na minha cabeça: “É, está acabando”Mas ainda tínhamos algumas emoções!O engraçado de jogar o buquet é que quase todas entram na brincadeira e querem pegar o buquet, e outras levam a serio esse negocio de casar e nem querem brincar!Enfim, foi divertido!!!
Relato 30 – A dança dos noivos!
Autor: Tatiane Dias | Publicado: 2012-07-27T17:30:00-03:00

Desde que começamos a pensar nesse item a noiva pensou em contratar alguém para ensaiar uma dancinha. Cheguei a ver uma professora de Zouk da academia que freqüento,mas confesso que fui enrolando, os gastos aumentando e acabamos desistindo!Até que no chá de panela ganhamos de presente de um casal de amigos duas aulas de dança com essa professora. Acabamos fazendo essas duas aulas, o noivo animou e fizemos mais algumas e tivemos uma mega dança!!!

Eu acho que me sai bem pra caramba! Antigamente eu nem conseguia dançar junto sem me embolar!!!Se alguém quiser o contato dela só me pedir que eu passo.
O site
Autor: Tatiane Dias | Publicado: 2012-08-06T18:05:00-03:00

Meninas,
eu comentei nesse post aqui sobre o nosso site.

Quando eu fiz esse post eu estava correndo por conta do casamento e não pude dar uma informação.
O site foi desenvolvido pelo noivo.
O noivo é programador e curtiu muito fazer um site que tivesse fosse muito importante para as pessoas por trás dele.

Ele gostou tanto que também está desenvolvendo site para noivos.
A ideia é que o site seja bem personalizado, muito a cara do casal.
Vejam o nosso como modelo, se curtirem me deixem um comentário com email!
Site: Tati & Bruno

Posso dizer que o preço é bem tranquilo, afinal, nós sabemos quanto custa organizar um casamento.

E fora os trabalhos de casamento vocês podem ver outros trabalho dele:
Facebook: VirtualHostSite
Site: VirtualHostSite
Twitter: @VirtualHostSite
Chegamos ao fim!
Autor: Tatiane Dias | Publicado: 2012-08-14T18:47:00-03:00

Chegou o momento de dizer Adeus!

Confesso que pensei em continuar com o blog contando as nossas experiências nessa nossa nova fase como casal. Mas foi tão difícil conseguir fazer todos os relatos, e nem fiz como eu queria, que achei melhor finalizar o blog!

Já temos quase 4 meses de casado e os planos e sonhos só continuam crescendo e se multiplicando. Consequentemente, o tempo para postar se torna cada vez menor.

Então, é melhor dizer um até logo. E correr a trás de outras realizações.

Por fim, desejo que todas que me leem: tenham casamentos lindos, que tenham seus sonhos realizados!

Confesso que eu ainda sofro muito quando olho as minhas fotos da cerimônia e não vejo uma foto com a vista que foi grande motivo da escolha do lugar. Mas cada dia dói menos. E o mais importante é ter encontrado a pessoa certa em meio a tantos e outros!

Quem sabe não consigo ter as minhas fotos com a vista numa renovação de votos em 2022?!
Quem sabe?!

Minha foto preferida!
QUAL É A SUA FÉ
Autor: Márcia Santos | Publicado: 2012-12-16T05:39:00-08:00

﻿Sempre ouvi dizer que a fé que cura o corpo é a mesma que salva a alma. Isso não é verdade.

Jesus curou dez leprosos e apenas um voltou. Curou o paralítico no tanque de Betesda e mais tarde o encontrou no Templo e lhe disse: João 5.14. 

Ou seja, se ele voltasse a pecar, a fé que o havia curado não garantia a salvação de sua alma.

O fato é que a fé da cura Divina, fé da prosperidade ou a fé de outras bênçãos materiais não garante a salvação alma; Mateus 7.22.

Esses muitos usaram a fé para profetizar, para expelir demônios e para fazer milagres. Fé para o sucesso. Contudo, não tiveram fé para obedecer à Palavra.

Antes, praticaram a iniquidade seguindo suas paixões carnais; Mateus 7.23.

Por que muitos experimentaram as maravilhas da fé e se perderam?

Porque os milagres da fé exigem apenas crença nas Promessas, não nos seus deveres.

Já o milagre da salvação eterna da alma exige obediência.

Obediência à Palavra de Deus; 1ª Samuel 15.22.

Arrepender é obedecer; obedecer é arrepender. E essa é a atitude de fé que conduz ao novo nascimento ou à experiência pessoal com Deus.

O Espírito Santo convence o pecador a abandonar o pecado e obedecer à Sua Palavra. Cedo ou tarde, o regenerado é transformado em nova criatura pelo Espírito Santo.

É Ele Quem inspira a obedecer.

É Ele Quem inspira a perdoar.

É Ele Quem inspira o arrependimento.

É Ele Quem dá a fé, seja para o arrependimento, seja para a obediência.

Enfim, É Ele Quem conduz o pecador à Jesus Cristo; João 6.37

Finalmente, o Senhor Jesus diz: Lucas 6.46; João 15.14; Hebreus 5.9

A fé que salva neutraliza a fé que cura e faz milagres?

Não, de jeito nenhum.

“… buscai, pois, em primeiro lugar, o Seu Reino e a Sua justiça (fé na salvação e obediência à Palavra), e todas estas coisas (fé para milagres) vos serão acrescentadas.” Mateus 6.33.

Fkem c/ Deus
N'Ele c/ Amor

Pr. Valdeni Santos
O ESCONDERIJO DO ALTÍSSIMO
Autor: Márcia Santos | Publicado: 2013-12-10T23:32:00-08:00

Devemos
considerar o valor que temos e tudo que O Senhor Jesus consumou para todos nós.
Está consumado! Feito, e todos nós temos completo acesso aos benefícios
conquistado na Cruz; Colossenses 1.12.

Jesus na
Cruz venceu o diabo e nos deu a condição de reinarmos com Ele como príncipes,
filhos de Deus; Isaías 32.1.

Somos
príncipes e governamos com justiça “Jesus”. Toda autoridade já nos foi dada.
Nós precisamos nos posicionar em quem somos em Deus, e andar como tal; Lucas 10.19. É importante entender que
o inimigo não pode prevalecer contra nós. “O inimigo de nossas almas” é na
nossa mente que ele ataca com mentiras. O diabo não pode atacar o nosso
espírito recriado, ressuscitado com Cristo; Efésios 2.4-7.

É verdade
que quando praticamos a oração em línguas e ficamos momentos preciosos
mergulhados em Deus, nós permitimos que O construtor, O Espírito Santo, ore por
nós; Romanos 8.26,27. Edifique-nos e
construa em nós a condição da manifestação do poder que emana da Palavra de
Deus; Isaías 55.11.

O Espírito
Santo nos traz as revelações dos mistérios de Deus, nos fortalece e constrói em
nós uma condição de resistir às ciladas e ataques do maligno.

Nesse
processo de edificação, Jesus nos mostra tudo e limpa tudo que for preciso para
nos levar para a condição de príncipes, e governamos com Ele. Nessa limpeza, na
maioria das vezes vêm à tona sujeiras tão escondidas, tamanha é a varredura
feita em nosso íntimo. Mas isso é só uma etapa no processo de Deus. Não pare de
orar, persevere; Tiago 4.7.

Se nos
submetermos ao que Deus nos diz, se nos entregarmos a Palavra de Deus, a prática
de tudo que O Espírito Santo tem nos conduzido, as verdades estabelecidas pela
Palavra de Deus; a luz da manifestação do poder de Deus brilhará a cada dia
mais e o diabo fugirá de nós. Nós somos participantes da maravilhosa Graça de
Deus, Aleluia! Nesse processo de batalha pela santíssima fé de edificação, onde
passamos tempos a sós com Deus orando no Espírito Santo, adorando a Deus e
meditando na Sua Palavra; vamos permitindo que O Espírito Santo nos leve a
lugares em Deus onde o inimigo não consegue nos ver, quanto mais nos atacar.
Ele nos procurará e não nos achará; Isaías
32.1,2.

Somos
príncipes e princesas do Rei Jesus, e com Ele governamos; Romanos 5.17.

Pr. Valdeni
Santos

1/12/2013
ADORADORES
Autor: Márcia Santos | Publicado: 2012-08-06T09:26:00-07:00

﻿O mundo em que vivemos está cada vez mais agitado. Falta-nos tempo para tudo. Até as Igrejas estão mudando – tanto que já existe “drive-thru” de oração para os que não podem ir aos cultos. Contudo, precisamos aprender que um adorador verdadeiro sempre encontrará tempo para adorar quem ele ama.

A Bíblia relata que os filhos de Jacó voltaram do Egito com a notícia de que José, seu filho, estava vivo, era governador do Egito e deseja levá-lo para lá.

Apesar de abalado, o velho Jacó, antes de tomar qualquer atitude, queria ter certeza de que estava fazendo a coisa certa, ofereceu  sacrifícios  ao Senhor, rendeu-Lhe adoração e recebeu Sua orientação. Depois, ele partiu e foi ter com o seu filho José; Gênesis 45.25-28, 46.1-7.

Você já adorou o Senhor hoje? Invista em tempo com Ele!

Vimos que é importante dedicarmos tempo  ao Senhor a fim de adorá-lO.

Às vezes, estamos passando por momentos em que não sentimos no coração vontade de adorar a Deus. Entretanto, mesmo em situações difíceis, temos de fazê-lo.

A Bíblia conta que o rei Davi fugia de Jerusalém por causa do golpe de

Estado aplicado por seu filho, Absalão. Na fuga Davi chega ao cume, onde se “costumava” adorar a Deus; 2ª Samuel 15.32a. 

Precisamos ser adoradores, independentemente das circunstâncias; Lucas 24.52,53.

Fkem c/ Deus
N'Ele c/ Amor
Pr. Valdeni Santos
DOIS ERROS QUE NÃO DEVEMOS COMETER
Autor: Márcia Santos | Publicado: 2012-11-17T03:16:00-08:00

﻿Salmo 106.13- 15. 

Deus havia redimido Israel do Egito. 

Tinha realizado milagres tremendos a seu favor. 

Havia-lhes suprido em todas as suas necessidades. 

Não tinham necessidade que não fosse suprida. Entretanto, Israel cometeu dois erros trágicos. 

O primeiro foi o esquecimento: Cedo, porém, se esqueceram das suas obras.

O segundo foi a impaciência: Não esperaram o Seu conselho.  o salmista comenta: E Ele satisfez-lhes o desejo, mas fez definhar a sua alma. 

Precisamos aprender com os erros de Israel e nos guardar do esquecimento e da impaciência. Pois, nós também tendemos a desprezar a provisão do Senhor e achar que sabemos mais que Ele a respeito do que necessitamos; Hebreus 10.36; Tiago 4.7.

Fkem c/ Deus
N'Ele c/ Amor

Pr. Valdeni Santos
A CORRIDA DA VIDA
Autor: Márcia Santos | Publicado: 2012-01-04T05:45:00-08:00

HEBREUS 12.1-3.

A CORRIDA DE SÃO SILVESTRE É REALIZADA DESDE 1924. É UMA CORRIDA DIFÍCIL, QUE EXIGE MUITO TREINO. ATLETAS DO MUNDO INTEIRO PREPARAM-SE DURANTE MESES PARA ESTE EVENTO TÃO IMPORTANTE NO MUNDO DOS ESPORTES. ATLETAS PROFISSIONAIS EM GERAL PRECISAM ESTAR EM CONSTANTE PREPARO PARA SUAS COMPETIÇÕES. ASSIM QUE TERMINAM UMA CORRIDA OU UM CAMPEONATO, LOGO COMEÇAM A SE PREPARAR PARA OS NOVOS DESAFIOS. TALVEZ VOCÊ NÃO SEJA UM ATLETA PROFISSIONAL, COMO EU TAMBÉM NÃO SOU, MAS O FATO É QUE TODOS NÓS ESTAMOS NUMA GRANDE CORRIDA, A CORRIDA DA VIDA. ESTAMOS TERMINANDO A ETAPA DESTE ANO, E DENTRO DE ALGUMAS HORAS ESTAREMOS COMEÇANDO UMA NOVA CORRIDA - O NOVO ANO QUE VAI SE INICIAR. 

A LEITURA BÍBLICA DE HOJE NOS FALA SOBRE PARTICIPAR DE UMA CORRIDA QUE VALE PARA TODOS, NÃO APENAS PARA OS ATLETAS. A PRIMEIRA LIÇÃO QUE PODEMOS TIRAR DO TEXTO É QUE TEMOS MUITAS TESTEMUNHAS - (V1). SEMPRE HÁ PESSOAS NOS OBSERVANDO EM TUDO O QUE FAZEMOS, E NA VIDA CRISTÃ NÃO É DIFERENTE. MUITOS NÃO CORREM CONOSCO, NO ENTANTO OBSERVAM SE OS CORREDORES OBEDECEM ÀS REGRAS. TAMBÉM TEMOS DE LARGAR TUDO O QUE NOS PODE ATRAPALHAR NA CORRIDA -  DEIXAR OS PESOS DE LADO. DENTRE OS ATLETAS, NÃO VEMOS NINGUÉM CORRENDO COM PEDRAS NOS BOLSOS. ISSO ATRAPALHARIA BASTANTE. PRECISAMOS ABANDONAR TUDO O QUE DESAGRADA A DEUS PARA QUE A CORRIDA POSSA SER BEM SUCEDIDA. POR FIM, TEMOS DE TER PERSEVERANÇA, POIS DURANTE A CORRIDA SURGIRÃO DORES, MAS MESMO COM ELAS PRECISAMOS CHEGAR AO FIM. NO DESENROLAR DO PRÓXIMO ANO, AS DORES VIRÃO, MAS COM ISSO APRENDEMOS MAIS UMA IMPORTANTE LIÇÃO:  OLHAR PARA JESUS, POIS ELE SABE O QUE É SOFRER. ELE SUPORTOU A DOR E A VERGONHA DA CRUZ PARA QUE PUDÉSSEMOS SER VENCEDORES NA CORRIDA DA NOSSA VIDA...

NA CORRIDA DA VIDA, AS DORES SÃO INEVITÁVEIS, MAS COM CRISTO A VITÓRIA É CERTA... 

TODOS OS QUE COMPETEM NOS JOGOS SE SUBMETEM A UM TREINAMENTO RIGOROSO, PARA OBTER UMA COROA QUE LOGO PERECE, MAS NÓS O FAZEMOS PARA GANHAR UMA COROA QUE DURA PARA SEMPRE; 1ª CORÍNTIOS 9.25. 

Fkem c/ Deus...

N’Ele c/ amor

Pr. Valdeni Santos
TEMPO COM DEUS
Autor: Márcia Santos | Publicado: 2012-04-28T06:27:00-07:00

﻿Hebreus 3.8.

Se pegarmos algumas batatas e as colocarmos em um saco, elas ficarão juntas dentro dele, porém não terão unidade. Bastaria rasgá-lo para que elas caíssem no chão e se espalhassem, cada uma para um lado. Assim acontece quando estamos unidos apenas pelo título de “cristão”. Basta  uma discórdia, ou qualquer outro problema, e logo nos separarmos e ficamos confusos.

Porém, se pegarmos as mesmas batatas e tirarmos suas cascas (retirar as máscaras, falar a verdade), e colocarmos todas elas na água (meditação na Palavra) e no fogo (Espírito Santo) e deixarmos que cozinhem por alguns minutos (tempo de oração), elas vão amolecer e, então, poderão ser amassadas, tornando-se um purê que já não se pode mais separar.

Não sejamos apenas frequentadores de igreja, mas parte dela. Tenhamos tempo com Deus, e Ele poderá trabalhar mais em nós; Provérbio 25.4.

Não podemos mais estar distraídos, pois o Noivo vem. Além de manter a nossa virgindade (santidade), temos que manter as nossas candeias (comunhão com o Espírito Santo) acesas. Não podemos deixar para a

última hora, pois na última hora, pode ser que encontremos as portas do salão das bodas fechadas. E pior, pode ser que o Noivo, quando chegar, nem nos reconheça... não podemos deixar esse mundo nos distrair; Efésios 5.18.

Fkem c/ Deus...

N’Ele c/ amor

Pr. Valdeni Santos
SOMOS MAIS QUE VENCEDORES - CONCORDÂNCIA
Autor: Márcia Santos | Publicado: 2011-05-19T12:11:00-07:00

               SOMOS MAIS QUE VENCEDORES

OS CRENTES FIÉIS NÃO SÃO FRACASSADOS, FALIDOS,

DERROTADOS OU VENCIDOS!

OS CRENTES FIÉIS SÃO MAIS DO QUE VENCEDORES.

OS CRENTES FIÉIS VENCERAM SATANÁS: POR CAUSA DO PODER DO SANGUE DE JESUS E DA PALAVRA DO SEU TESTEMUNHO!

O SANGUE DE JESUS TEM PODER: É ELE QUE NOS DÁ VITÓRIA, COMPRA, RESGATA, ELEVA, PROTEGE, REDIME, SALVA, CURA, PURIFICA, SANTIFICA, JUSTIFICA, LIBERTA, TRANSFORMA, APROXIMA DE DEUS.

O QUE NOS CONCEDE ACESSO LIVRE A DEUS! É O SANGUE DE JESUS!. 

EXPLICAÇÃO

1- JUSTIFICADOS E SALVOS PELO SANGUE; ROMANOS 5.9.
2- SANTIFICADOS PELO SANGUE; HEBREUS 13. 12.
3- REDIMIDOS PELO SANGUE; EFÉSIOS 1.7. 
4- PERDOADOS, COMPRADOS PELO SANGUE; MATEUS 26. 28; ATOS
20.28.
5- ELEVADOS PELO SANGUE; EFÉSIOS 2. 13.
6- APAZIGUADOS PELO SANGUE; COLOSSENSES 1. 20.
7- PURIFICADOS PELO SANGUE; 1ª JOÃO 1.7.
8-VITORIOSOS PELO SANGUE; APOCALIPSE 12. 11.
9-O PODER É NOSSO; MARCOS 16.17; TIAGO 4.7.

﻿                                                      CONCORDÂNCIA
     “A CONCORDÂNCIA, A CHAVE DA VITÓRIA ATRAVÉS DE CRISTO JESUS”

“Também vos digo que, se dois de vós concordardes na terra acerca de qualquer coisa que pedirem isso lhes será  feito por meu Pai, que está nos céus", (Mateus 18.19).

                                       

Concordarem em Latim que dizer harmonizar-se.  Harmonia é tudo que O Senhor espera dos seus filhos. Harmonia é fruto do Espírito Santo. 

Quando concordamos  com a vitória na minha vida, na sua vida e na vida de nossos irmãos o mundo espiritual estremece ao ponto do Pai aceitar a nossa petição e nos conceder a vitória em Cristo Jesus. Já parou para pensar nisso? Que a palavra proferida com fé tem poder? Que através dela posso trazer à existência aquilo que não existe? ﻿﻿"E eu te darei as chaves do reino dos céus; e tudo o que ligares na terra será ligados nos céus..." Mateus. 16.19. Tome posse da vitória!
Viver é tão simples quanto sorrir...
Autor: quéel | Publicado: 2010-02-02T17:42:00-08:00

Hoje, enquanto pensava em algo legal pra escrever, me lembrei de como é simples fazer alguém sorrir.Ontem à noite, um pouco antes de me deitar, fui até a geladeira e tinha um pouco de leite. Eu, que quase não sou fissurada em leite, peguei e coloquei no copo, mas tinha um detalhe: não tinha chocolate em pó...Sem problemas, tem nescafé, e na maior pressa em tomar o leite, li mó rápido as instruções de como preparar e vi escrito uma colher e coloquei uma colher.(parece meio besta, mas eu não estou acostumada a tomar nescafé...). O leite ficou tão forte, mas tão forte, que eu fui verificar as instruções.. realmente, eu estava certa, era apenas uma colher de chá e eu coloquei uma colher... de sopa...Outro dia, estava conversando com a Bizinha, ela sentada na cadeira de rodinhas e eu na cadeira de plástico, quando eu respondi uma coisa que ela não entendeu (até aí normal né...) mas aí, eu lancei meu corpo prá frente, e ao voltar não encontrei a cadeira, resumindo, foi aquele capote né e foi pouco prá ela ficar rindo por uns dez minutos..Domingo passado (fora ontem) foi o pior.Peguei a moto da Sõom emprestada e ela me avisou que a gasosa estava acabando. Beleza, eu pensei, eu passo em casa, vou dar comida pra cachorra da loja e depois eu passo pra abastecer. Fui em casa, fui na loja, dei comida pra cachorra, só que na hora que eu saía da loja, adivinha... a gasosa acaba e eu tenho que empurrara a moto por mais ou menos 1km.Era quase uma hora da tarde, tava o maior sol, uns quatro homens passaram e me  perguntaram se tava tudo bem e se eu precisava de ajuda e eu dizia que não de dava risada, imaginando a reação da Sõom quando eu contasse pra ela.Ás vezes, por causa de confusões e coisas que enxem nossas cabeças, nos esquecemos de como é gostoso rir de si mesmo, rir das situações que nós mesmos criamos, como é maravilhoso rir da vida e de tudo o que ela nos oferece de bom.Como diria o poeta: rir de si mesmo é o melhor remédio, e como são sábias essas palavras.Não importa o que esteja acontecendo, se parar e observar ao redor, irá encontrar alguma coisa, algo ou alguém que te faça sorrir, te faça bem.Observar os detalhes e tentar compreender simples gestos, ignorar erros pequenos e agradecer a Deus pelos grandes acertos; cada dia, cada momento é único; cada palavra que é dita pode reanimar ou destruir, trazer alegria ou decepção.Viver bem é uma opção que só você pode escolher.Viver pra ser melhor também é um jeito de levar a vida...
relaxa e sorria..
Autor: quéel | Publicado: 2010-06-23T17:20:00-07:00

era uma vez um saci, un dia a main dele pediu prá ele ir no mercado num pe e volta no outro, ele foi e nunca mais volto,poq ele foi de busãoae, enkuanto ele fazia as compras, um assaltante entrou no mercado e pediu prá ele esvaziar os bolsossó qe o saci não tinha bolsoe a única coisa qe ele ainda tinha na mão era o vale transporteo ladrão disse que podia sero saci xorou, pediu, suplicou,mas o ladrão disse que era ow o vale transporteow os doze litros de leite qe ele tinha acabado de compraro saci, indeciso, passo o vale transportee começou a chorar deseperadoprá sua sorteno supermercado estava tendo uma liquidação de patinetes usados, melhoruma doação de patiNet'so saci não perdeu tempo e foi logo adquirir o deleele saiu do mercado com doze litros de leite em cima de um paitNetisó então ele viu o maior problema da sua vida: saci andar de patiNeti...até hoje ele tenta descobrir um modo de voltar pra casa ..
porque insisto em você???
Autor: quéel | Publicado: 2010-06-17T15:45:00-07:00

Sabe que às vezes pensamos coisas que talvez não queremos e que talvez não seja pela pessoa certa?Então às vezes prefiro não pensar, prefiro não sentir...Queremos conhecer melhor alguém que pode ser algo muito melhor.Queremos estar sempre ao lado... Muitas vezes não é possível. Seja o que Deus quiser colocará nos nossos caminhos o que for pra nossa felicidade verdadeirapoq você insiste em voltar para minha vidatodas as vezes que eu penso que já me esqueci de vocÊ?todas as vezes que eu consigo fazer meu coração voltara bater no ritmo normal, na passada que faaz ele se acalmarvocê reaparece, com todo seu fôlegoseu jeito e seu corpo, fazendo ele, despreparadocorrer uma maratona atras de tiprá chegar ao final e encontrar você,seu coração entrelaçado em outrocom uma certeza que nunca tinha visto em ti.seus olhs em chamas, ardendo por outro alguém.Os meus também fervem, de raiva e ódiopor ter novamente  certeza que tudo o que ainda não vivemos é o maior sonho que guardona expectativa de um dia, que sabe,a loucura nos envolva com seu manto suavee apague nossas incertezas e medostraçando nosso futuromeu e seu seguindo não mais lado a lado,mas entrelaçados...
Dois anos sete meses e meio...
Autor: quéel | Publicado: 2010-06-30T18:31:00-07:00

A inconstância dela, a mudança, é tudo tão semelhante a você.O preço da espera. A necessidade tua de me ter ao teu lado pra falar de alguém que é tua vida, mas pra mim...Tuas mudanças de fase. O brilho dos teus olhos semi-abertos e vermelhos. Uma mentira sincera que eu gostaria que fosse uma verdade insana.Tuas lágrimas derramadas por quem não te merece.Tua visita ao meu mundo, uma cena nada menos que hilária, apesar de tudo.Meu passado resumido no teu presente.Minhas dores agora refletem em teu peito e teu desespero e agonia eram os mesmos que me dominavam. Tuas palavras de afeto que antes foram usadas por mim.Saber que tudo o que eu pensei estar extinto, está mais vivo que nunca.Tú sabes o que queres. Eu também sei.Tú sabes que eu faria mais que isso, iria muito mais longe, usaria mais da minha força,tudo porque te quero bem, que sejas feliz mesmo não sendo comigo.Sabes melhor que eu o quanto é preciso cair pra se levantar com forças.Aprenda a esperar...
O Peso de Uma Derrota
Autor: quéel | Publicado: 2010-06-30T18:38:00-07:00

O que está acontecendo? Depois de todos esses anos, só agora eu percebo que cada dia que passa eu te conheço menos.Antes, coisas como uma pequena discussão ou um fora mal dado não te afetavam. Você era inabalável, indestrutível com sua armadura de aço impenetrável que fazia com que nada nem ninguém te afetasse.Agora não, por qualquer motivo você se chateia, fica triste e magoada, deprimida e depressiva.Onde está toda aquela alegria que você, sem o menor esforço, transmitia à todos ao seu redor? Onde estão as palavras tolas que extraia muitos sorrisos de rostos sérios? Sorrir, você se esqueceu como faz isso?Entenda querida, pessoas vêm e vão, compreenda que, se forem realmente necessárias na tua vida, elas vão voltar mas deixe-as ir.Não tenha medo nem receio de ficar só, existem pessoas que te amam e que fariam de tudo por você. Eu ainda te amo.Entenda que tudo tem um momento. Agora pode ser o momento da derrota, mas não se esqueça que tudo passa que, por mais que você se machuque, sempre há tempo para se curar e voltar a ser a pessoa alegre que conquistava a todos.
Poeta & Poesia 1
Autor: quéel | Publicado: 2010-06-30T18:41:00-07:00

Poeta, o ser brilhante e incompreendido visto muitas vezes como um lunático ou sonhador pelo fato de muitas, e quantas vezes, viver em um mundo impossível para meros mortais, que não conhecem  o dom de  reger as palavras ordenadamente, formando a mais bela sinfonia, um misto de fatos e sentimentos, ações e ilusões, realidade e sonhos que agrada aos olhos dos sonhadores e admiradores dessa simples e bela arte eterna, independente de moda ou tempo  para se tornar real e permanecer imortal.Poeta, a eterna criança que tem como seu brinquedo preferido as palavras, verbos e pessoas, artigos e pronomes, que formam os mais belos e sensíveis quebra cabeça, composto por quem sabe brincar delicadamente com cada letra, encaixando-a no seu devido e preciso lugar.Poesia, a mais terna maneira de expressar sentimentos, o jeito mais dócil de balançar um coração, de deixá-lo, muitas vezes, em uma corda bamba.Poesia, a arma mais forte que se pode usar nessa grande batalha de sentimentos que é o amor. Ela, mais do que qualquer outra coisa, pode acertar um coração, faze-lo parar ou destruí-lo, ou deixar cravado no seu centro uma paixão mais que inesquecível.Poeta e poesia, criador e criatura capazes de afetar o mais profundo do nosso inconsciente pela simplicidade de dizer coisas que nos consolam, acalmam e nos dão asas para desvendar o desconhecido de nossas mentes inexploradas, sufocadas pela superficialidade virtual escassa de sentimentos e despreocupação à raça humana.Poeta e poesia, melhor remédio para curar e instigar feridas de corações e mentes de simples de meros humanos que necessitam cada vez mais desse tipo de tratamento.
Autor: quéel | Publicado: 2010-02-02T17:45:00-08:00

Hoje, pude fazer essa descoberta. Acho que pelo fato dos hormônios estarem a milhão, mulheres de TPM realmente não se entendem.Parece uma coisa mais do que óbvia isso de hormônio e coisa e tal, mas tenta ser uma mulher, tente passar por tudo que nós passamos e ainda ter que agüentar sua amiga, que você não via à algum tempo, com uma TPM tão ou mais nervosa que a sua.É tudo confuso e talvez seja confuso mesmo, mas tenta escrever alguma coisa legal nesse estado, é muito mais difícil do que parece. Você sente que todas as pessoas estão sendo grosseiras com você, quando na verdade, quem está sensível, sendo vítma a qualquer palavra, não é ninguém mais, exceto você.Como diria uma insuportenta fubazera que eu amo: é complicado...Mais do que complicado, é quase impossível ser legal com as pessoas quando se passa por isso. Sem querer reclamar, mais isso só pode ser um tipo de castigo, e pra ajudar, parece que tudo acontece nessa época, todas as situações aproveitam o tempo pra se divertir. Exemplo: você está louca pra entrar na NET e descobre que existe um maldito de um fio que está desconectado não se sabe onde; você vai até a casa de sua amiga e chegando lá você descobre que os hormônios dela também estão em alta (como já foi citado) e percebe ao chegar que a conversa não vai ser muito produtiva, mas mesmo assim você insiste nisso (essa foi pessoal Lê) e sai de lá querendo espancar alguém, mais pensa melhor e logo se esquece de tudo o que desagradou; do nada, sem o menor motivo, você discute com outra amiga sua (que também está de TPM)(será que todas resolveram ficar no mesmo tempo???...) e fica esperando pelo dia seguinte pra ver como as coisas vão ficar.Os homens não entendem como é foda pra gente ser obrigada a passar por isso todos os meses e ainda ter que sorrir quando sente vontade de chorar, silenciar quando sente vontade de gritar, se fingir de forte e durona quando tudo o que se deseja é um colo pra se aconchegar e se esquecer do mundo que está a nossa volta.TPM não é só feminina, mas como somos muito mais sensíveis e não temos vergonha de expor o que sentimos, tornamos a TPM nossa maior aliada quando queremos justificar a alteração de nosso humor.Por tanto entenda: TPM é complicado sim (né Lê...) mas é como a uva e o busão: passa...
Sinta – se à vontade...
Autor: quéel | Publicado: 2010-02-14T09:16:00-08:00

Para criticar o que muitos criticamPara me julgar pelo meu comportamentoPara caçoar da minha maneira de viverPara me dar bronca por não ser do jeito queVocê quer que eu sejaPara me chamar de imatura e infantil eAté me xingar por não levar à sérioTudo o que você leva a sério            Sinta-se a vontadePara entrar no meu mundo e conhecerO que poucos quiseram conhecerPara entender o que poucos quiseram conhecerPara tentar entender o que poucos conseguiram entenderPara concordar (ou não) com o que quase ninguém concordaPara descobrir o que quase ninguém fez questão de descobrir            Sinta-se a vontadePara me condenar pelo modo de me expressarPor meus gostos não serem iguais aos teusPor meus pensamentos não serem compatíveis com os teus            Sinta-se a vontadePrimeiramente, para saber quem sou, como eu penso e como eu me sinto, Antes de ter a certeza que me conhece bem e que pode fazer o que quiser de mim
Apenas mais uma declaração
Autor: quéel | Publicado: 2010-02-02T17:53:00-08:00

Sem querer sentir algo por alguém, somente vendo o tempo passar, esperando pelo carnaval, que talvez possa trazer quem eu tanto espero, sem saber quem é.A primeira promessa desse novo ano, que dizia que tudo ia ser diferente ( e como está sendo...) tudo ia mudar...Jurei prá mim mesma não correr atrás de ninguém, nem escrever cartas bestas de amor, com as mesmas palavras melosas dizendo as coisas de sempre.Jurei qua não pensaria mais em VOCÊS, que faria o que fosse preciso prá te esquecer.Fazia parte dos meus planos unir forçar com pessoas mais velhas, mais responsáveis, com a cabeça já feitae deixar um pouco de lado, sem abandonar completamente esse meu mundo que ainda gira em torno de você, ocupando grande espaço no meu coração, perturbando meus pensamentos e tirando a pouca paz superficial que ainda resta em mim.Acho que eu deveria prestar mais atenção em volta e deixar de ser TONTA.Deveria deixar de me importar tanto com que os outros pensam e aprender a viver independentemente...Como diria Alinão: esse é o ano do foda-se, vai......com força, e quer saber, ela tem razão.O esquema é continuar com minha vida e meus compromissos, arrumar outros possíveis, levar no coração quem eu realmente amo e me importo e que eu sinto que é recíproco.Não ficar INSISTINDO, PERSISTINDO, RESISTINDO à coisas e pessoas indiferentes.Sem querer ser arrogante, prepotente, autosufuciente, egoísta e imatura, o negócio é viver sem depender de ninguém.Gostou???Ótimo...Não gostou???? Aproveita que esse é O ANO..FTNCCF
Não tão inútil assim
Autor: quéel | Publicado: 2010-02-09T17:29:00-08:00

A fissura tomava conta de mim, enquanto o dia se passava quente e agradável.O desejo avassalador de ser possuída por uma BRAINSTORN, deixou meus pensamentos atentos, mas minha imaginação continuava adormecida.Imaginei qual seria a utilidade de um blog, e cheguei a algumas conclusões do tipo: seria o meu diário ON LINE, de páginas abertas, prontas para serem vasculhadas por todos; seria um tipo de confidente com quem eu pudesse me abrir, sem me importunar dando sua opinião sobre isso ou aquilo; seria um tipo de inutilidade virtual igual ao ORKUT e MSN que nos deixa viciados e dependentes; seria uma janela aberta  pra um novo tipo de visão, talvez uma possível decisão de uma profissão que eu sempre admirei: o Jornalismo.Eu acho que seria uma boa, mas como sempre tem aquelas pessoas legais, que sempre tem uma palavra de negativismo pra nos desanimar...Mas agora eu já nem me importo tanto com o que eles dizem ou pensam e mais uma vez, faço minha as palavras: FODA – SE, vai..... com força e deixa eu tentar, porque  somente tentando é que eu vou saber se vou me dar bem, ou não.
YG FAMILY CONCERT
Autor: Mi-cha Jiyong | Publicado: 2011-12-03T12:19:00-08:00

YG Family Concert 2011 - 1° Dia - Lista de Apresentações2NE1 – Fire2NE1 – Can’t Nobody*2NE1 conversa com o público*2NE1 – Go AwayBIGBANG – Tonight RemixBIGBANG – Hands Up*BIGBANG conversa com o público*BIGBANG – CafeBIGBANG – Love Song Versão Acústica*GUMMY coversa com o público*GUMMY – I’m Fallin’GUMMY – I’m Sorry RemixSE7EN – Better TogetherSE7EN – Digital Bounce (feat. TOP)SE7EN – AngelSE7EN – PassionJINUSEAN + SE7EN – Passion*JINUSEAN conversa com o público*JINUSEAN + GD + Se7en – Hip Hop GentlemenJINUSEAN – A-YOJINUSEAN – Phone NumberJINUSEAN – Tell Me (feat. Dara)TABLO – Bad (feat. Bom)TABLO – Airbag (with Gummy)TABLO – Tomorrow (with Taeyang)SE7EN + DAESUNG – It HurtsSE7EN + DAESUNG + TAEYANG + SEUNGRI – Lonely Versão AcústicaGD&TOP – Oh Yeah (feat. CL e Minzy)GD&TOP freestylingGD&TOP – High HighPSY – Right NowPSY – Celebrity (com participação da Dara)PSY – Shake ItPSY – It’s BeautifulPSY – ParadisePSY – ChampionSEUNGRI – Se7en’s Come To MeSE7EN – Come Back To MeSE7EN – I’ll Do WellSE7EN – La La La Remix2NE1 – I Am The Best2NE1 – Clap Your Hands2NE1 – Ugly (with Gummy)GUMMY – (Piano)GUMMY – Heartbreaker (Remake acústico com GD)BIGBANG – Haruharu Versão AcústicaBIGBANG – Lies*BIGBANG conversa com público*BIGBANG – HeavenENCORE2NE1 + GUMMY – Last FarewellBIGBANG – I Am The BestYG FAM – ChampionTOP e Psy - Batalha de Dança Esquisita*YG Family conversa com público*
THE BIG BANG!!!!
Autor: Mi-cha Jiyong | Publicado: 2011-09-30T15:35:00-07:00

BIG BANG... Pra mim, a melhor Korean Band que existe.
Com misturas de vários estilos de músicas , o BIG BANG faz uma simples letra virar uma música incrível e emocionante. E além de cantar, serem lindos, atuar, serem engraçados, fazerem paródias de outros grupos da YG Family etc.. eles fazem paródias de K-Dramas (que, pra quem não sabe, são novelas coreanas, com um nome mais bonitinho), a paródia mais conhecida é Secret Garden Parody (que é dividida em 3 partes).
Então pra quem não conhece o BIG BANG, estou dando uma ajudinha.
Uma dica pra quem vai querer conhecer mais a banda, ouçam a música "Tonight", essa música é bem eletrônica, é uma das melhores e é desse ano.

Aí vão umas informaçõezinhas básicas (e indiscrétas) sobre eles . . .

G-DRAGON

 Nome real: Kwon Ji Yong.
Posição: o líder da equipe / Rapper / Vocal.
Data de nascimento: 18 de agosto de 1988.
Hobbies: desenhar, ouvir música, escrever música / poesia.
Especialidades: dança, rap, Beat Box, escrevendo música, cantar, Inglês, Chinês.
História da carreira: 2001 a Coréia do Sul Hip Hop Flex, Família-Fine YG Gentleman, representados em Albuns Perry e shows.
Pingente: Uma estrela usando chapéus favoritos, G-Dragon é incrível.

TAE YANG

 Nome real: Dong Young Bae.
Posição: Vocal / Rapper.
Data de nascimento: 18 de maio de 1988.
Altura: 170 cm.
Peso: 56 kg.
Tipo de sangue: AB.
Hobbies: basquete, ouvir música, assistir TV.
Especialidades: Rap, dança, Beat Box, escrevendo música, cantar, Inglês, Japonês.
História da carreira: Jinuan - A-YO M / V, YG Família-Fine Gentleman, representados em Albuns Hwee Sung e Concertos.
Pingente: Uma coroa colocada em cima da YB Intials.

T.O.P.

 Nome verdadeiro: Choi Seung Hyun.
Posição: Rapper / Vocal.
Data de nascimento: 04 de novembro de 1987.
Altura: 180 cm.
Peso: 65 kg.
Tipo Sanguíneo: B.
Especialidades: rap, Beat Box, música escrevendo e produzindo, Inglês.
História da carreira: KBS 'Eu gosto do vencedor da Batalha Jadu Radio Rap uma série de performances em clubes.
Pingente: um megafone.

DAE SUNG

 Nome real: Kang Dae Sung
Posição: Vocal
Data de nascimento: 26 de abril de 1989
Altura: 173 cm.
Peso: 62 kg.
Especialidades: Cantar, Inglês.
História da carreira: Escolhido para BIG BANG branco fazendo cursos na Academia MBC.
Pingente: A Terra usando fones de ouvido.

SEUNG RI

Nome verdadeiro: Lee Seung Hyung.
Também conhecido como: Victory.
Posição: Vocal.
Data de nascimento: 12 de dezembro de 1990.
Altura: 174 cm.
Peso: 57 kg.
Especialidades: Cantar, dançar e coreografar.
História da carreira: M. Net Batalha de Shinhwa> Junho> Agosto de 2005, estava em Kwangju equipe de dança "Il Hwa"> Agosto 2003> janeiro 2005
Personalidade: Muito forte, para o membro mais jovem do grupo, ele é muito maduro, ele é muito tímido e mantém um monte de coisas para si mesmo.
Gosta: Línguas Estrangeira.
Músicos que admira: Justin Timberlake e Omarion
Pingente: O sattern com uma bandeira sobre ele.
Atualização de teasers para o BIG BANG COMEBACK
Autor: Mi-cha Jiyong | Publicado: 2012-01-27T12:30:00-08:00

Nos ultimos 3 dias, foram divulgados no site oficial da YG Life, teasers do Comeback do Big Bang, que estréia em março. Inicialmente, a YG Life já havia divulgado a foto do Comeback [abaixo], e alguns dias depois, foram divulgados os teasers.

BIG BANG COMEBACK 

BIG BANG COMEBACK ALIVE PLUS

BIG BANG COMEBACK ALIVE PLUS [YG LIFE]

BIG BANG COMEBACK ALIVE PLUS & REGRET
BIG BANG COMEBACK ALIVE PLUS TEASERSTRACK 1: INTRO (ALIVE)TRACK 2: BLUE

BIG BANG COMEBACK ALIVE PLUS TEASERSTRACK 1: INTRO (ALIVE)TRACK 2: BLUETRACK 3:  LOVE DUST (tradução)TRACK 4: BAD BOY
Foram divulgados também no You Tube, um teaser do Comeback..
BIG BANG Lyrics!!
Autor: Mi-cha Jiyong | Publicado: 2011-11-25T15:50:00-08:00

Koe wo Kikasete (Let Me Hear Your Voice)[TY] Sakki made no ame wa mou agatteAsufaruto todayo machi no nioiNi socchi mo mou hareteru yo neNishi kara kaifuku surutte
[SR] Asa wa negate na kimi dakara neeMainichi chanto okirareteru kai?Sonna koto imada ni shinpai shiteru yo
[DS] Hirogaru sora wa (sora wa) sou jiyuu de (sou jiyuu de)Nani mo kawattenai keredoTonari ni ima wa tada... Tada kimi ga inai dake
[TY] Koe wo KikaseteSunao ni nareba kittoWakari aeru hazu saKokoro wo hiraite[DS] Koe wo kikasete[TY], [DS] Aruitekita michi wa bokutachi ni totte kitto[TY], [DS] Taisetsu na STEP sa sono mirai e no
[SR] Kimi to hajimete deatta no wa souChoudo ima kurai no kisetsu datta neRaito appu shita machinami gaKirei ni kagayaiteita
[TY] Nakimushi na kimi wa are kara yokuBoku no kata ni odeko wo nokketeNaiteta ne sono nukumori niMushou ni furetaku naru[DS] Hito wa dara demo (dara demo) sorezore ni (sorezore ni)Nayami wa kakaete ikiruKoware souna kokoro wo hisshi ni dakishimete
[TY] Koe wo kikaseteYasashiku nareba mottoAishiaeru hazu saMe wo sora sanai de[DS] Koe wo kikaseteKarami tsuku fuan mo sabishisa mo koete yukouIma no kono kimochi ga kizuna ni naru
[GD] Yeah, since you went away hasn't been the sameIn my heart all I got is painCould it be that I played a game to lose you, I can't maintainSunlight moonlight you lit my lifeRealize in the night while love shines brightCan't let you go we're meant forever baby let me know
[T.O.P] This past with you, can't forget youLetting me be the cloud hanging above meRaining on me missing your touchNights get long and it's hard to clutchWe're apart it breaks my heartIt's all for the best girl you're my worldIn time my love unfurlsHe will then wait for you girl (girl, girl, girl)
[TY] Koe wo KikaseteSunao ni nareba kittoWakari aeru hazu saKokoro wo hiraite (Listen you baby girl)[DS] Koe wo kikasete[TY], [DS] Aruitekita michi wa bokutachi ni totte kitto[TY], [DS] Taisetsu na STEP sa sono mirai e no