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Oração da Alma Cansada
Autor: Carolina | Publicado: 2011-07-31T12:15:00-07:00

"Pai. O cansaço é imenso e a estrada ainda tão longa!Deixa-me sentar à beira do caminho por um instante e acreditar que neste ato de provisório abandono, Tu me sustentas com amor inigualável.

Se meu coração está árido como solo ressequido, Tu o suavizas com chuvas amenas.

Se tudo em mim se traduz numa dor surda, Tu me tocas com sons celestiais.

Se choro e me entristeço, Tu enxugas as minhas lágrimas e afagas o meu coração com a delicadeza de uma brisa matutina. Se me debato na miséria humana e nas minhas próprias misérias, Tu me renovas e me dignificas porque ÉS perdão infinito.

Se perco a esperança e a fé, do outro lado do túnel negro da minha descrença, Tu me acenas com luz intensa.

E se por fim me sustentas nas horas críticas, até que cesse o turbilhão!

Da beira do caminho eu me levanto... o cansaço se transforma numa vontade imensa de caminhar. A estrada já não parece tão longa, ao contrário, se me afigura agora uma alameda de cores e flores que quero trilhar palmo a palmo.

Obrigado, Pai! És meu refúgio permanente, único caminho que me permite encontrar a paz. Amem"

"Vinde a mim, vós todos que estais cansados sob o peso do vosso fardo, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vós o meu jugo e aprendei de mim, porque eu sou manso e humilde de coração e encontrareis o descanso para as vossas almas. Porque meu jugo é suave e meu fardo é leve.” (Mateus, capítulo 11, versículos 28 a 30)
leia também Salmo 06

Obrigada Senhor...
BjoCAs
Dia do amigo
Autor: Carolina | Publicado: 2011-07-20T19:25:00-07:00

Dia 20 de julho é o dia internacional da amizade, é dia do amigo.O Dia do Amigo, celebrado a 20 de julho, foi primeiramente adotado em Buenos Aires, na Argentina, com o Decreto nº 235/79, sendo que foi gradualmente adotado em outras partes do mundo.A data foi criada pelo argentino Enrique Ernesto Febbraro. Com a chegada do homem à lua, em 20 de julho de 1969, ele enviou cerca de quatro mil cartas para diversos países e idiomas com o intuito de instituir o Dia do Amigo. Febbraro considerava a chegada do homem a lua “um feito que demonstra que se o homem se unir com seus semelhantes, não há objetivos impossíveis”. Aos poucos a data foi sendo adotada em outros países e hoje, em quase todo o mundo, o dia 20 de julho é o Dia do Amigo, é quando as pessoas trocam presentes, se abraçam e declaram sua amizade umas as outras, na teoria. No Brasil, apesar de não ser regulamentada por lei, o dia do amigo é comemorado popularmente em 18 de abril. No entanto, o país também vem adotando a data internacional, 20 de julho, sendo inclusive instituída oficialmente em alguns estados e municípios. *
Infelizmente hoje em dia é dificil encontrar amigos de verdade. Amigos que nao se interressam apenas pelo que podemos oferecer materialmente... e que ficam ao nosso lado em todos os momentos, principalmente os ruins.Por isso preserve aqueles que ja deram prova de verdadeira amizade.
"Quem encontra um amigo, encontra um tesouro..." 
BjoCAs

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Verdadeira magia...
Autor: Carolina | Publicado: 2011-07-18T11:15:00-07:00

A verdadeira magia está dentro de nós, em nossos corações.
Qualquer lugar é mágico, basta sentir.
Voar nas asas do vento, por um momento se deixar levar.
Sonhar é de graça. Sonhe!
Esqueça um pouco as coisas ruins da vida, sorria feito criança.
Esqueça os dias solitários que você atravessou, que calado chorou.
Lembre-se dos sorrisos amáveis que encontrou, do amor que sente e das pessoas que te amam.
E pense: AMANHÃ É OUTRO DIA!

Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim. Chico Xavier

BjoCAs
Paciência (Arnaldo Jabor)
Autor: Carolina | Publicado: 2011-08-21T10:10:00-07:00

"Ah! Se vendessem paciência nas farmácias e supermercados... Muita gente iria gastar boa parte do salário nessa mercadoria tão rara hoje em dia.
Por muito pouco a madame que parece uma "lady" solta palavrões e berros que lembram as antigas "trabalhadoras do cais"... E o bem comportado executivo?
O "cavalheiro" se transforma numa "besta selvagem" no trânsito que ele mesmo ajuda a tumultuar...
Os filhos atrapalham, os idosos incomodam, a voz da vizinha é um tormento, o jeito do chefe é demais para sua cabeça, a esposa virou uma chata, o marido uma "mala sem alça". Aquela velha amiga uma "alça sem mala", o emprego uma tortura, a escola uma chatice.
O cinema se arrasta, o teatro nem pensar, até o passeio virou novela.
Outro dia, vi um jovem reclamando que o banco dele pela internet estava demorando a dar o saldo, eu me lembrei da fila dos bancos e balancei a cabeça, inconformado...
Vi uma moça abrindo um e-mail com um texto maravilhoso e ela deletou sem sequer ler o título, dizendo que era longo demais.
Pobres de nós, meninos e meninas sem paciência, sem tempo para a vida, sem tempo para Deus.
A paciência está em falta no mercado, e pelo jeito, a paciência sintética dos calmantes está cada vez mais em alta.Pergunte para alguém, que você saiba que é "ansioso demais" onde ele quer chegar?
Qual é a finalidade de sua vida?
Surpreenda-se com a falta de metas, com o vago de sua resposta.
E você? Onde você quer chegar?
Está correndo tanto para quê?
Por quem?
Seu coração vai agüentar?
Se você morrer hoje de infarto agudo do miocárdio o mundo vai parar?
A empresa que você trabalha vai acabar?
As pessoas que você ama vão parar?
Será que você conseguiu ler até aqui?
Respire... Acalme-se...O mundo está apenas na sua primeira volta e, com certeza, no final do diavai completar o seu giro ao redor do sol, com ou sem a sua paciência..." (Arnaldo Jabor)

Não somos seres humanos passando por uma experiência espiritual... Somos seres espirituais passando por uma experiência humana...

"A paciência é a maior virtude do homem." (Meishu Sama)
BjoCAs
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O medo
Autor: Carolina | Publicado: 2011-07-23T11:24:00-07:00

O medo é o ácido da alma, mas o amor e a confiança são seus mais doces perfumes. (Henry Ward Beecher)

Muitos dos nossos medos têm a sua utilidade, e podem inclusive ser essenciais. Contudo outros não o são, de modo algum. Ainda assim, não importa quão realístico ou irrealístico seu medo possa ser. Na verdade, é sempre bom saber o que é realmente o medo, e onde está a sua origem.

Por que desperdiçar a sua energia evitando o medo, quando você pode usar a sua energia saudável para confrontá-lo? Ouça: você não está sozinho. Deus está com suas mãos estendidas, pronto a alcançá-lo neste momento de temor e insegurança.

Tudo que você precisa fazer é depositar sua total confiança naquele que tem todas as coisas sob controle. Evite, portanto, esconder-se atrás das suas reações negativas. Poupe a si mesmo de muitas angústias.
Se existe algo no dia de hoje que lhe está causando um grande e pesado temor, fale com o Pai, e liberte-se para uma vida de corajosa e determinada confiança. Cuidado com o medo, ele adora roubar sonho! (Nélio DaSilva)
Para Meditação:O Senhor é a minha luz e a minha salvação; de quem terei medo? O Senhor é a fortaleza da minha vida, a quem temerei? Salmos 27:1-3
BjoCAs
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Saudade
Autor: Carolina | Publicado: 2011-07-28T20:11:00-07:00

Trancar o dedo numa porta dói. Um tapa, um soco, um pontapé, doem. Mas o que mais dói é a saudade.

A saudade é esse  passarinho que vem de leve e pousa  no nosso coração trazendo lembranças......
...Como  um colibri que beija  a flor e traz beleza.
E  ela nem escolhe hora  ou lugar, só aparece  assim, invadindo inteiramente  esse espaço que consideramos  reservado às pessoas  ou ocasiões especiais.
Mas  se existe saudade, é  porque existem sementinhas  de ternura plantadas  em nós; pedacinhos  de coisas boas, que deixaram  um rastro, um sabor,  uma marca, um perfume.

A  saudade é uma prova,  um certificado, carimbado  e assinado embaixo de  que não estamos inteiramente  sós e nem vazios.
Aprendemos assim  que sentir saudade é respirar o amor  que plantaram em nós. Todas as saudades doem... Mas a saudade mais dolorida é a saudade de quem se ama. Saudade da pele, do cheiro, dos beijos. Saudade da presença, e até da ausência consentida.Saudade é basicamente não saber se ele continua sem fazer a barba por causa daquela alergia. Não saber se ela tem comido bem por causa daquela mania de estar sempre ocupada; Saudade é não saber  o que fazer com os dias que ficaram mais compridos; Não saber como encontrar tarefas que lhe cessem o pensamento; Não saber como frear as lágrimas diante de uma música; Não saber como vencer a dor de um silêncio que nada preenche.Saudade é não querer saber se ela está com outro, e ao mesmo tempo querer. É não saber se ele está feliz, e ao mesmo tempo perguntar a todos os amigos por isso...Saudade é nunca mais saber de quem se ama, e ainda assim doer."Não importa o quanto essa nossa vida nos obriga a ser sérios... Todos nós procuramos alguém para sonhar... brincar... amar... e tudo o que precisamos é de uma mão para segurar e um coração para nos entender."
Saudade é um sentimento que quando não cabe no coração, escorre pelos olhos. (Bob Marley)
BjoCAs
Animação Piano
Autor: R.Melo | Publicado: 2010-12-09T19:56:00-08:00

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Gaita
Autor: Cláudia Angélica | Publicado: 2010-12-16T13:54:00-08:00

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Guitarra Estrela
Autor: Ígor Jales | Publicado: 2010-12-16T13:56:00-08:00

Entre os formatos de guitarra mais curiosos e inspiradores, aqueles que não apenas jogaram Donkey Kong 2 no Super Nintendo, com certeza conhecem a guitarra estrela de Diddy Kong. Foi inspirado nesse formato ue eu reconstruí esse modelo 3D.

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Sintetizador - Stephanie Ribeiro
Autor: Stephanie Oliveira | Publicado: 2010-12-09T22:15:00-08:00

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O objeto renderizado foi um sintetizador, instrumento musical utilizado principalmente na décade de 80. Ferramentas como  line, bevel, chanfer box, box, cilinder, chanfer cilinder, edit mesh, edit poly, bend, boolean e UVMap.
Teclado GaGa
Autor: Cláudia Angélica | Publicado: 2010-12-27T06:57:00-08:00

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O teclado acima foi inspirado no modelo exótico usado pela cantora Lady Gaga. Foi desenvolvido no programa 3D Studio Max, e as ferramentas  mais utilizadas foram: box, proboolean, soft selection, cilinder e tube.
Poltrona de Bolhas
Autor: Ígor Jales | Publicado: 2010-12-23T23:19:00-08:00

Na disciplina Projeto de Produto I deste semestre, o grupo optou por projetar um  dispositivo para assento de qualquer natureza. Após o desenvolvimento de várias alternativas, entre cadeiras, pufes e poltronas, após analizes, estudos e testes antropométricos, a alternativa finalista foi essa poltrona de bolhas  rosa, agora modelada em 3D para a disciplina de Desenho em Computador III.
Bandolim - Alissa Mattos
Autor: Joana | Publicado: 2010-12-27T16:36:00-08:00

Baseado em um bandolim, desenvolvi este trabalho com ajuda das ferramentas line, bevel, box, cilinder, bend, edit mesh, proboolean, e texturas.A primeira imagem foi renderizada com ajuda do V-Ray, e as outras utilizam uma iluminação básica.Todos os elementos de um bandolim complexo estão presentes no trabalho.Aluna: Alissa Mattos Barbosa de Lima(PS: Joana está postando porque o convite para o blog expirou)
Banjo
Autor: Lívia | Publicado: 2010-12-17T13:27:00-08:00

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O instrumento escolhido foi um Banjo.Este possui uma armação circular,um braço longo e fino, com trastes e cordas metálicas. É baseado em vários instrumentos africanos, foi desenvolvido na América pelos escravos negros, no século XVII e adotado por grupos ambulantes de músicos brancos, no século XIX. É muito usado na música folk norte-americana e pelos grupos de bluegrass. Posteriormente teve grande importância na música jazz. No Brasil,o instrumento foi adotado pelo Samba. Ele possui textura em madeira, afinadores de metal e cordas de aço.
um cantinho e um violão
Autor: joão raimundo | Publicado: 2010-12-12T19:15:00-08:00

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“Dê-nos um elevador e nós lhe daremos um espetáculo”, diziam Ronald Bôscoli e Miéle nos anos 60. Uma declaração dessas pode parecer pretensiosa, mas eles eram mesmo capazes de, com uma mínima estrutura, criar bons shows. Depois, veio a composição Corcovado, de Tom Jobim, que se inicia com a frase “um cantinho e um violão”, reafirmando o despojamento cênico da bossa nova e o mínimalismo das formações musicais, muitas vezes compostas apenas por um ou dois instrumentos musicais. Tal despojamento musical e cênico era compensado com harmonias complexas e letras densas.

Recrio um possível cenário minimalista da bossa nova ao mostrar uma cena com poucos elementos como o banquinho, o violão e um suporte no chão, para vez ou outra colocar o instrumento. O violão apoiado no banco sugere algum improviso, elemento fundamental na execução de uma apresentação com apenas um único instrumento.
Atividades divertidas para todos
Autor: Anahi Cubas | Publicado: 2013-08-21T14:09:00-07:00

Crianças adoram fazer arte, mas fazer arte e depois come-las pode ser novidade.Alem de cupcakes deliciosos, mandamos confeites para toda a sua família montar o seu próprio cupcake, em seu próprio estilo.

Anahi
Limão, um cupcake equilibrado
Autor: Anahi Cubas | Publicado: 2013-08-09T12:43:00-07:00

 

Cupcake de limão é uma delicia, doce, e azedo, saboroso mas não enjoativo, como nao gostar, algo para comer tanto em uma festa ou em um cha com amigos e familia!

Anahi
Autor: Anahi Cubas | Publicado: 2013-02-24T10:48:00-08:00

Estes cup-cakes ficaram otimos, lindos e discretos, acho que quanto ao sabor eh um de meus preferidos. Eh um mini cup-cake de brownie com cobertura de chantilly, simples e delicioso!

Beijos To You

Anahi
Cup-cake branco de cereja
Autor: Anahi Cubas | Publicado: 2013-03-24T17:50:00-07:00

Estes cup-cakes fiz com uma amiga para esperimentar e deu super certo, eh um bolo blanco molhado com uma calda de cereja cobertura de chantilli e uma cereja, ficou liiindo! (amei mesmo kk) fica delicioso.

Gostaram?

Beijos To You

Anahi
Presente de Iara
Autor: atelier bonina | Publicado: 2011-08-24T22:38:00-07:00

Olá meninas, vamos passar umas roupinhas?!!!!Fico feliz por saber que as meninas de 12 anos gostam dos Brinquedos Bonina...Parabéns Iara, vc é bem especial!!!
Teatro de mesa para diminuir o consumo de chocolate
Autor: atelier bonina | Publicado: 2011-05-05T10:50:00-07:00

Ah!   O mais importante, para diminuir o consumo de chocolate da minha filha   Nina, nós preparamos um teatro de mesa da Nina Veiga para ela, que foi  um  sucesso...O Tio Lúcio também colaborou no lugar do ovo rolou revistinha da Mônica e um Magnequim(manequim magnético "lembra daquelas bonequinhas de papel, então só que essas são de imã, bem legal e a duração é maior") têm lá na Planet music...
Nina Veiga Atelier: Nina "Bo" Nina
Autor: atelier bonina | Publicado: 2011-05-11T07:13:00-07:00

Nina Veiga Atelier: Nina "Bo" Nina:  "Agora, a coleção Nina Menina, com Desing 'Miss Vee' by London é  também:   Nina 'Bo' Nina  Fernanda Oliveira, do Atelier Bonina  já  começou ..."
Movimentos da REDE RIZOMA no mês de dezembro...
Autor: atelier bonina | Publicado: 2011-12-10T12:49:00-08:00

Capacitação de mulheres do Condomínio Colinas em São Pedro - JF, Bonecas Nina Menina e Nina Bo Nina...RIZOMARede de apoio na produção, venda e divulgação de brinquedos Waldorf.Conheça e filie-seNina Veiga Atelier (32) 9113-1748rizoma@ninaveiga.com.br
Páscoa aqui em casa...
Autor: atelier bonina | Publicado: 2011-05-05T10:19:00-07:00

Então  galera, comi tanto chocolate na Páscoa que fiquei uma semana com  enxaqueca, por isso o atraso dos acontecimentos...Assim foi a páscoa  aqui em casa com pintinhos de crochê e um novo jeito de furoshiki, tudo  de bom!!!!!
Salve a Rainha
Autor: atelier bonina | Publicado: 2011-04-17T07:27:00-07:00

Agora  os Brinquedos do Atelier Bonina, os da Nina Veiga e Tânia Hallack estão  lá na loja mais chic do Alto do Passos, isso mesmo... na Salve a  Rainha, e o melhor de tudo com o mesmo preço que eu vendo no Atelier.  Aqui estão algumas fotos do Espaço...Valeu Dani e Rose pelo convite, vcs  são demais... A proposta é divulgar o consumo consciente do brincar  saudável, despertando o sentir e o lúdico para os nossos filhos...Valeu  mesmo...E os vestidos de Gestante, cada um mais lindo que o outro...A Bonina também fez o expositor de brinquedos que também fica lindo como estante para quarto de criança...quem quiser já estamos fazendo as adaptações necessárias para as vendas...A Boneca Nina Veiga compondo a beleza do espaço 9 meses, princesas e príncipes na Salve a Rainha...Rua Morais e Castro, 307Alto dos Passos - Juiz de Fora - MGtel: 3214-2762
Easter amigurumi
Autor: atelier bonina | Publicado: 2011-02-21T10:31:00-08:00

Então minhas queridas, a páscoa está quase aí... e euzinha tô me preparando...lendo histórias da lagarta e a borboleta, a história dos ovos, as brincadeiras, Pentecostes... Esses são os novos coelinhos e aceito ecomendas...O coelho corre, corre                   Para na toca entrar                   E, aquele que ficar de fora                   Fica na toca, a rodar.                 Quando alguém dá um sinal                   Todos saem do lugar                   E aquele que ficar de fora                   Na toca tem de entrar                   Troca de toca! Troca de toca!                   Troca de toca! Troca de toca!
Bazar de Páscoa da Escola Paineira
Autor: atelier bonina | Publicado: 2011-04-17T07:17:00-07:00

O dia estava lindo, comida boa, e os coelhos de crochê e a história da lagarta forão o sucesso da minha mesinha...todos num astral de felicidade!!!Grata mais uma vez por esse espaço que a Escola me oferece...Sempre é bom!!!
SaUdAdEs!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Autor: Brunier Bulcão | Publicado: 2010-09-07T14:03:00-07:00

Tô me sentindo sobrecarregado.. sem tempo.. sem viagens...tem muito TRABALHO, tem TCC, tem TEATRO, tem muitas responsabilidades.Tô feliz, tô dando conta.. mas preciso de uma viagem..uma viagem pra relaxar.. pra conhecer, pra crescer, pra aproveitar.. pra se tornar INESQUECIVEL.
Mudança no regulamento do festival de Parintins gera muita discução.
Autor: Brunier Bulcão | Publicado: 2011-02-13T08:21:00-08:00

 
Penso, que precisamos valorizar nossas raizes e respeitar os parintinenses, essas mudanças não são favoraveis para o festival e nem para nós amazonenses, estão querendo dar credibilidade para a impressa e transmissoes televisivas. 

Pergunte aos parintinenses o que eles pensam, pergutem se eles precisam de tanta visibilidade pra fazer o que sempre fizeram, o que estão querendo, privatizar o festival? fico triste em ver que o Boi-Bumbá Garantido se entrega a essas mudanças, nem o próprio tem nada a ganhar! seus artistas que concerteza fazem o festival no intuito de ver sua arte curtida pelo seu próprio povo, vão ver o festival sendo curtido por pessoas que apenas assistem e muitas vezes não entendem, criticam e continuam chamando que é coisa de índio do mato (com tom de derespeito).  Daqui a um tempo vão querer que a galera não seja ítem, afinal as arquibancadas vao estar cheias te turistas e cameras de video e fotograficas, eles nao vão saber cantar as musicas porque não acompanham a criação de tudo, não vão lenvantar nem os braços porque vão estar ocupados, o festival vai estar cada vez mais caro, e a economia ao contrario do que se pensa, nao vai ser tão boa para a cidade de parintins. 
Hoje mesmo ja vemos que a cidade nem lota tanto, a tradiçao do festival nos dias 28, 29 e 30 de junho já se foi, era os dias mais esperado pelos amantes do festival, estamos vendo o festival ser vendido sem questionar o povo, se é isso que desejam. Porque não ter orgulho do nosso festival sem complicar as coisas? sem precisar vende-lo assim por motivos de visibilidade, porque temos que ir aos brasileiros da forma mais facil? tenho orgulho desse festival mais do que ninguem. 
Gostaria que as diretorias, os secretários, e responsáveis por essa organização também tivessem o mesmo orgulho.

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Amo infinitamente.. Sempre!
Autor: Brunier Bulcão | Publicado: 2011-06-19T16:43:00-07:00

Os fracos se vingam, os fortes perdoam, os superiores ignoram.
Pessoas comuns não me impressionam. O óbvio não me encanta. O fácil não me seduz.
A aproximação é sempre mais bela e sedutora que a chegada. E "quase sempre" muito melhor que a permanência.
Me faça feliz com uma conta matemática: some as alegrias, diminua as tristezas, multiplique o amor e divida-o comigo.
 Não adie um desejo, pois pode acordar um dia e ver que ele não existe mais.
Se você achar que na vida tudo passa, lembre-se que eu passei com uma enorme vontade de ficar. Não sei quando virá o amanhecer, por isso abro todas as portas.A nossa capacidade de amar é limitada e o amor infinito, este é o drama.

Por Carlos Drummond de Andrade
Faça da sua vida sua arte.
Autor: Brunier Bulcão | Publicado: 2011-06-30T08:23:00-07:00

A VIDA É UMA PEÇA DE TEATRO QUE NÃO PERMITE ENSAIOS.
POR ISSO, CANTE CHORE, DANCE, RIA E VIVA INTENSAMENTE, ANTES QUE A CORTINA SE FECHE.
Chales Chaplin

faça da sua vida sua arte
Nascemos nus mas bem rápido aprendemos a vestir mascaras pra conseguir o que queremos, e com a idade isso é mais frequente pode ter certeza, vivemos assim e sempre será assim, então porque não encenar da melhor forma possível, porque não viver com a positividade, com o humanismo e com a certeza de que o dia de hoje pode ser melhor que os anteriores. Se essa nossa vida não nos permite ensaios é porque se erramos nao voltaremos atrás pra refazer, seria preciso fazer uma outra peca de teatro, o cante, chore, dance e viva intensamente fará de nós seres humanos vivos e livres, e concerteza tudo isso nos faz amadurecer e nos acrescentará pra próxima peça. Qual a sua próxima peça..
Brunier Bulcão Duarte
PALCO DA VIDA
Autor: Brunier Bulcão | Publicado: 2011-06-30T08:00:00-07:00

Você pode ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, 
mas não se esqueça de que sua vida é a maior empresa do mundo.
E você pode evitar que ela vá à falência.
Há muitas pessoas que precisam, admiram e torcem por você. 
Gostaria que você sempre se lembrasse de que ser feliz não é ter um céu sem tempestade, 
caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas, relacionamentos sem desilusões.
Autor: Brunier Bulcão | Publicado: 2011-03-28T20:05:00-07:00

Nesse sabado dia 26/03 foi o dia de uma mobilizaçao mundial em favor da consciencia sobre as mudanças climaticas, o evento a hora do planeta desligou muitas luzes de monumentos e lugares famosos, e no Brasil varias cidades puderam manifestar simbolicamente desligando as luzes de pontos turisticos, e também alguns empreendimentos do setor privados aderiram essa manifestacao. Fico feliz em ver que finalmente governantes e tambem setores privados estao se manifestando em prol dessa consciencia, mesmo que até entao seja apenas uma movimentçao, um apelo, um grito.
Aqui no rj pontos turisticos como o Cristo Redentor, av. altantica, arcos da lapa e a igreja em forma de piramide que sempre fica iluminda desligaram suas luzes em manifestação a essa consciencia, que por sinal estamos muito longe de uma realidade por tras de tanto alarde. Fiquei sabendo pela web de mais uma participação do meu querido Estado do Amazonas nessa manifestacao, me sinto orgulhoso em saber da importancia que minha cidade de manaus leva em apoiar esse movimento, pois além de desligar as luzes do lindissimo Teatro Amazonas e Largo Sao Sebastiao, houve varias manifestaçoes culturais em praças da cidade, com muitas musicas, palestras e distribuicao de folhetos fazendo uma alerta e conscientizacao ao povo  sobre a preservaçao e cuidado com meio-ambiente, nada mais do que justo o cidadao da floresta nao se isentar dessa responsabilidade e partir pra cima com a blusa vestida e consciencia certa do que estamos falando.
Eu passei a hora do planeta na lapa-rj, que tambem fez bonito nesse evento. No largo rolou um super show com Tony Garrido que agitou a galera jovem frequentadora do local, eu e meus colegas também curtimos muito samba durante esses 60 minutos, os arcos da lapa, santa tereza e a linda igreja no centro sem suas luzes acezas foi muito manero. Lembrei da minha terra, familia e amigos, falei muito da minha cidade e costumes.. dos quais tenho muito orgulho. Foi uma noite muito maneira.. por fim, com soul carioca..rssssrs, rolou muito samba na lapa, e eu que vim do norte mas tenho o gingado..hauhau, caí no samba.. diversao perfeita.

Bem, agora espero tambem ver açoes pós esse evento, quero participar tambem efetivamente de mudanças que venham realmente ajudar nosso planeta, quero um dia ter orgulho de ver tudo isso tambem na pratica, seja atraves de leis a serem aprovadas, aplicadas, e acompanhadas.
Sejamos conscientes todos os dias, evitando o desperdicio energia, de agua, organizar o manuseio e transporte de lixo, manter limpas as praias, florestas preservadas, etc.

É um convite moçada, sejamos conscientes!!!!!!!!!!!!!!!

Abraços.. Brunier Bulcao

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8 imersão teatral - Nossa Senhora do Teatro!
Autor: Brunier Bulcão | Publicado: 2011-07-07T21:53:00-07:00

Não sou escravo do sistema, não sou engessado. Escolhi ser livre!Peço perdão e desculpas sem medo pois me entrego no que faço e sei que posso errar, tenho esse direito.A muito tempo deixei de lado a importância que dava à bens materiais, hoje me importo com pessoas e valorizo o que possamos fazer juntos.Sou responsável por mim e não quero me decepcionar.Obrigado a todas essas pessoas que passaram e passam na minha vida e escolheram ficar, vamos fazer história nessa nossa caminhada.
Obrigado toda equipe Nossa Senhora Do Teatro que me proporcionou um aprendizado de vida. Sou muito mais humano,  Liberdade!
Autor: *Camiila Antunes;* | Publicado: 2011-03-26T11:06:00-07:00

Minha Bruh, as coisas acontecem mesmo nós naum querendo né!Nossa amizade de apenas 3 anos foi uma amizade meio que mágica, o qe a gente naum fez juntas né?! Na verdade essa pergunta é sem resposta, poorqe desde quando nós nos conhecemos a gente faz tudo mt igual,qualquer festinha qe nós fosse, nos arrumava-mos juntas, resumindo naum tem o qe a gente não fez juntas, risas, brigas, choros entre outros, sim nós já passamos juntas!Qero te dizer qe poor mais qe o tempo passe o teu lugar vai estar sempre no meu coração, e ninguem vai tira ele de ti.. Claro qe eu vou sentir muitas saudade das nossas loucuras, mentirinhas pra sair 'SKAOKSOKSOKOA, mais isso faz parte, mas poor um momento nós achava-mos qe a palavra eu te amo já naum tinha mais graça dizer, mais com o tempo eu aprendi, que realmente não existe sentimento maior qe esse. e sim EU TE AMO, ETERNA MELHOR AMIGA!Longe ou perto, amigas nunca dizem adeus ♫
"Voocê é a Minha irmã"
Autor: *Camiila Antunes;* | Publicado: 2010-07-29T16:54:00-07:00

As vezes um poço de mistérioAs vezes acorda sem humorAs vezes não tem paciênciaAs vezes um silêncio impenetrávelAs vezes ninguém te mereceAs vezes eu que não te mereçoMas......Sempre AmigaSempre sinceraSempre generosaSempre sensívelSempre, sempre , sempre.....Acho que não acho mais adjectivos para tipois és um presente que Deus me deu e nem coma nossa diferença de idade apaga esse amor.Que Deus lhe abençoe sempre, que sejas um vitoriosae que tudo o que desejas sejam presentes dados por Deus.Tenho orgulho em ter você como irmã. Beijos em seu coração.
Autor: *Camiila Antunes;* | Publicado: 2010-09-28T12:32:00-07:00

Um grande amor é aquele que faz você se sentir especial, mas no fundo não tão boa o suficiente para ele.Um grande amor é aquele que você tem medo e a insegurança de o perder, pois você não se enxerga sem ele.Um grande amor é aquele que te mata de saudades. Que faz você se sentir sufocada e presa a uma agonia terrível só pelo fato de não se verem a alguns instantes.Um grande amor é aquele que te faz possessiva. Você não o quer dividir com ninguém. Isso porque, dividindo voce terá que abrir mão dos pequenos instantes que passa ao lado dele, afinal por mais tempo que fiquem juntos, nunca será o suficiente.Um grande amor é aquele que voce sente raiva nos momentos de briga, mas essa raiva nunca predomina o amor. Basta você lembrar do sorriso da pessoa amada, que parece que involuntariamente você começa a sorrir.Um grande amor é aquele que faz nossos olhos se encherem de água só de cogitar um adeus.Um grande amor é aquele que sequestra nossos pensamentos.Um grande amor é aquele pode não ser perfeito, mas aos nossos olhos ele nao apresenta nenhum defeito. Ele é lindo do seu próprio jeito e ninguém se compara a ele.Um grande amor é aquele que se o machucam, você se sente ferida por tabela. O defende com toda a garra, pois ninguém no mundo parece ser mais importante.Um grande amor é aquele que te faz ir contra sua familia, amigos, colegas ... Você enfrenta o inferno por ele, pois ele é o único que te faz chegar no céu.Um grande amor é um coisa única que sentimos no coração. Uma mistura de aperto, sufoco, alegria, tristeza e forte pulsação.Não sei quantos grandes amores podemos ter na vida.Não sei se grandes amores podem ser substituídos.Não sei se grandes amores são eternos somente enquanto duram.Mas, a sensação que esse grande amor te faz sentir é única. E você sempre a guardará em seu coração, como uma ilusão ou não.
"Eu sou assim"
Autor: *Camiila Antunes;* | Publicado: 2010-07-29T17:15:00-07:00

Antes de me criticar me supere Okaay?!- Aquela menina pequena; do cabeelo grandão ,que sonha com os pés no chão (?) (:A menininha com jeitinho de boazinha,com caarinha de quietinha,mas que não é bobinha (6)³.!A menina que sente falta da familia‘ ,mas que nunca deixou de amar .~A menina de muitos colegas e poucos amigos.!A menina que te ouve, que te da conselho,quue te dá broncas, e que as escuta também.~A menina que ama, que sofre, mas quue nuncadesiste do seuconto de fadas, e do seu principe.!
"Amoor de Mãe é Eterno" Mãe tii Amo....
Autor: *Camiila Antunes;* | Publicado: 2010-07-29T16:12:00-07:00

Mãe quem dera eu poder dizer em poucas palavras o amor e a admiração ke eu tenho por vc...Tudo que eu sei na vida tudo que eu sinto hjagradeço a vc nas muiitas pelejas que passemos juntas e não foram poucas passamos ainda...Vc sempre esteve comigo e nunca reclamo de nada sempre me mostrou que temos que ter fé na vida. pq o amanhã vai ser bem melhor obrigada mãe.Vc é uma mulher de fé de luz de amor...Como tantos ser humanos tem defeitos e vive querendo acertar maiis o seu maior acerto foi ter me dado a luz. Mãe queria poder tatuar na pele o amor ke hoje eu tenho por vc, todas as minhas lutas são por vc, tudo ke passoe passei é para amanhã vc ter um pouquinho de orgulho de mim. Mãe todos os dias quando acordo e quando vou dormir agradeço a Deus por vc estar viva e não só pelo fato de viver não, agradeço a Deus o fato de ele ter me dado a gloria de ver a senhora como eu vejo uma mulher forte e determinada e com sonhos de ver suas filhas feliz assim ela tbm pode ser feliz. Mais Deus na sua infinita sabedoria realizou o maior sonho da minha vida de ter a senhora com minha grande e eterna mãe...Obrigada mãe por ter realizado o meu maior sonho!!!Eu tii amo mtt...pode sempre contar comigo mãe para qualquer problema eu estou aki para te ajudar e te dar o maior apoio...para mim vc é a melhor mãe do mundo...e tenho o maior orgulho de ser sua filha...
Autor: *Camiila Antunes;* | Publicado: 2011-03-28T16:17:00-07:00

Muitas pessoas irão entrar e sair da sua vidamas somente verdadeiros amigos deixarão pegadas noseu coração.Tem dias que a gente não quer uma vida de aventuras. Tem dias que a gente não quer um grande amor. Tem dias que a gente só precisa saber que existe alguém do nosso lado, pro que der e vier. Essa pessoa é alguém que você ama, além de qualquer coisa. Alguém que vai fazer merda e coisas erradas com você. Alguém que vai te dizer "não" e vai dizer que você está errado. Alguém que vai se oferecer pra fugir com você e pra te abraçar quando você chorar. Alguém que vai no seu casamento e que vai bater no seu namorado quando ele te fizer mal. No meu mundo, a gente chama isso de amizade.Nossa, já fazem alguns anos,não me arrependo de nada que fiz por você,eu te amo mt, as coisas aconteceme as pessoas crescem, mudam,sei que tudo que você me fala é pro meu bem,eu te amo mt, você sabeque eu confio só em você- e não deixo ninguem falar de vocêvocê é tudoo e mais um pouco pra mim,SIMPLESMENTE teamo, e você não tem comparações *-*
"Amigas ke nem essas não existem"
Autor: *Camiila Antunes;* | Publicado: 2010-07-30T13:20:00-07:00

É com elas que todas as vezes que estou triste ,fico feliz, em um piscar de olhos, me vejo sorrindo e esqueço de todos os meus problemas, quando estou em conflito, sempre vocês vem com um iconparável conselho e consigo das a volta por cima, amizade assim não é de se encontrar facil não, agradeço a Deus por ter vocês comigo. obrigada por tudo, eu as amo muiito.MINHAS MELHORES AMIGAS!!!!!
"Amor"
Autor: *Camiila Antunes;* | Publicado: 2010-07-27T18:33:00-07:00

Um amor faz toda a diferença, quanda a gente ama, tudo é as mil maravilhas, esquecemos de tudo, os que os outros dizem é bobagem, eles só falão abóbrinhas. Mas quando ele nós deixa, a gente chora, se arrepende de ter amado, e ter accreditado nas palavras eu te amo ou vai ser pra sempre. a gente é tão boba que logo no primeiro eu te amo, a gente concorda ou fala que ama mais ainda, a gente não tem noção do que eles então falando. depois que tudo acabou, a gente vai chorar pras amigas, e elas falam, "eu não te avisei que ele não prestava" é sempre assim, já passei por isso, e eu não desejo isso pra ninguém. Então antes de se apaixonar, ve se vai vale apena!
Autor: *Camiila Antunes;* | Publicado: 2012-04-13T17:20:00-07:00

Amoor pra vidaa todaa...<3Hj quando acordei pensei em vooç,  ou melhor  pensei emnos dois, o sol brilhava lá fora me acordando paravida e eu sabia qe o dia seria longo sem vooç, maisapesar de td Deus me havia concedido a vida e ela continua,os meus amigos e os afazeres do dia-a-dia me dão forças para sobreviver a enorme falta qe vc me faz... Veio o pôr do sol e chegou a noite fria e calma,me trazendo de presente a solidão acompanhadode saudades, e mais uma vez estou akii trancadonesse quarto, qe foi o palco de momentosfelizes qe passamos, hj nada mais é qetestemunha das minhas lembranças, e me veio umaenorme saudades, saudade dos momentos qe passamos juntos,dos teus abraços, beijos, olhares, até mesmodas nossas brigas qe smp acabavam em beijos e abraços... Naum sei se era amoor qe sentíamos um pelo outro, maissei qe adorava estar ao teu lado, sentir o teucheiro, sua pele, o teu calor, e se isso foramoor então eu Te Amoooooooo Alisson Mateus!!!
Fitoquímicos contra a obesidade.
Autor: Greici Neves | Publicado: 2011-10-28T06:32:00-07:00

Fonte: Google.
Qual é a sua comida favorita? Chocolate? Batata frita e refrigerante?Estes alimentos engordativos e que levam a um processo metabólico que desencadeia a obesidade e doenças coronarianas devem ser consumidos com moderação e sempre acompanhados daqueles que amenizam tudo isto. 
Um novo estudo da Universidade da Florida mostrou que fitoquímicos presentes em vegetais (frutas, legumes, folhosos - principalmente os verde escuros - nozes, sementes e leguminosas) devem ser consumidos antes dos alimentos engordativos a fim de amenizar a inflamação e o estresse oxidativo. 
De acordo com os autores da pesquisa, publicada no Journal of Human Nutrition and Dietetics, indivíduos que consomem estes alimentos com regularidade são mais magros mesmo consumindo o mesmo valor calórico daqueles com sobrepeso ou obesidade, mas que não tem uma dieta variada e rica em fitoquímicos. Isto porque dietas pobres em alimentos vegetais afetam a saúde ao longo do tempo, aumentam a inflamação e o estresse oxidativo desencadeando danos nas células que se defendem acumulando energia (gordura). 
Como os fitoquímicos possuem propriedades antioxidantes eles auxiliam no combate aos radicais livres. Exemplos incluem a aliina do alho, o licopeno dos tomates, melancia e goiaba, isoflavonas da soja, beta caroteno dos vegetais alaranjados e antocianinas das uvas. 
Assim, se você quer perder peso inclua mais frutas, verduras, legumes e cereais não processados na sua alimentação. Pequenos passos a favor de uma dieta mais saudável pode significar menos quilos e uma chance bem menor de desenvolvimento de obesidade. O maior consumo destes alimentos também deixará menos espaço para alimentos mais gordurosos e com menor valor nutritivo, contribuindo também desta forma para a perda de peso.
Hoje é dia Mundial do Ovo
Autor: Greici Neves | Publicado: 2011-10-14T10:29:00-07:00

Fonte: Google.
O Brasil celebra hoje 14 de outubro o Dia Mundial do Ovo, com campanhas para promover o alimento no país. O objetivo é aumentar o consumo per capita anual de 145 ovos neste ano para até 208 ovos per capita por ano nos próximos cinco anos. “Se atingirmos esta meta, o consumo per capita passaria para quatro ovos por semana, isso significa uma melhora substancial na dieta do brasileiro”, afirmou o diretor executivo do Instituto Ovos Brasil, José Roberto Bottura.
Com o tema “Ovo: nutrição e saúde com apenas 70 calorias” a campanha de celebração do Dia Mundial do Ovo, promovida pelo Instituto Ovos Brasil e pela Novus em parceria com várias outras empresas da cadeia produtiva e a participação de profissionais voluntários, será realizada em 10 Estados brasileiros, como São Paulo, Espírito Santo, Ceará, Rio Grande do Sul, Paraná, Santa Catarina, Minas Gerais, Goiás, Rio Grande do Norte e Rio de Janeiro. 
A data, comemorada sempre na segunda sexta-feira do mês de outubro, vai marcar neste ano uma série de ações para o consumidor final e também na cadeia produtiva, como degustação de omeletes em supermercados, eventos em escolas, distribuição de gibis e bonecos comemorativos, além de um Final de Semana Gastronômico nas principais capitais do país. Estas ações ainda incluem participação em programas de televisão e divulgação de notícias sobre os benefícios do ovo nos principais jornais e revistas em todo o território nacional.
Ovo é saudável 
O ovo é o alimento mais completo para nutrição humana depois do leite materno. Rico em proteínas e com baixo valor calórico, este alimento deve fazer parte do cardápio das pessoas de todas as idades. Ele já foi considerado pela Organização Mundial da Saúde – OMS – como um alimento de proteína padrão de consumo, por sua fácil digestão. Além disso, é fonte de vitaminas do Complexo B (a mais importante, a B12), e possui vitaminas lipossolúveis e minerais que enriquecem qualquer refeição. 
A maior discussão em torno do ovo é se a quantidade de colesterol presente na gema pode prejudicar a saúde. Porém, pesquisas mostram que a quantidade ingerida de colesterol tem pouca relação com os níveis de colesterol sanguíneo, tendo outros fatores maior influência nessas taxas, como sedentarismo, obesidade, tabagismo, predisposição genética, entre outros.
Colabore com o Dia do Ovo Acesse já o site e divulgue em suas redes sociais, e-mails, amigos e contatos.14 de outubro - Dia Mundial do Ovo. Adote essa ideia! http://www.diadoovo.com.br

Fonte: Assessoria de Imprensa Ovos Brasil          Portal Meu Nutricionista
Gestação: O peso e a dieta do pai afeta a saúde dos filhos
Autor: Greici Neves | Publicado: 2011-11-24T04:08:00-08:00

Fonte: Google.
Sabemos que mulheres que pretendem engravidar devem ter uma dieta saudável. Esta  mantém o corpo com reservas de nutrientes importantes e protege as células e tecidos. Além disso, mulheres acima do peso tem maior risco de ter bebês grandes demais e com maior risco de desenvolverem doenças como diabetes em fases posteriores da vida.

Agora um novo estudo publicado na revista Nature, mostrou que o peso do pai e que o consumo pelos genitores do sexo masculino de dietas com alto conteúdo de gordura aumenta o risco de doenças metabólicas na próxima geração. Ou seja, a dieta paterna tem papel na programação epigenética da nova geração, possivelmente em decorrência de mudanças no esperma causadas pelo consumo de dietas ricas em gorduras.

Epigenética é o processo pelo meio do qual mudanças na expressão e função de genes podem ocorrer, mesmo quando não existem alterações na sequência do DNA. Obviamente, outros estudos com maior número de animais (este foi feito com ratos) e acompanhamento de seres humanos é fundamental. Até para entender o quanto a dieta após o nascimento diminui ou aumenta os riscos de doenças cardiovasculares, diabetes e outras.

De qualquer forma, se o casal pretende engravidar, o aconselhável é que ambos tenham uma dieta saudável.
Triglicérides elevado. O que fazer?
Autor: Greici Neves | Publicado: 2012-02-23T08:26:00-08:00

Fonte: Google.

Você vai ao médico e ele pede para você fazer todos os exames e ver como anda sua saúde, de repente você descobre que está com a taxa de triglicérides elevada. O que fazer?

Em primeiro lugar é importante conversar com o seu médico e esclarecer todas as suas dúvidas e seguir exatamente as orientações dele. Mas para você entender exatamente o que são triglicérides e sua ação no organismo, explicaremos um pouco mais sobre esse tipo de gordura.

Os triglicérides são tipos de gorduras que podem ser produzidas pelo organismo ou ingeridas através dos alimentos. Assim como o HDL (o colesterol "protetor"), LDL (o "mau"colesterol), os triglicérides quando encontram-se em níveis alterados no sangue podem causar prejuízos à saúde, principalmente se este aumento estiver associado ao aumento das frações de colesterol citados.

Níveis elevados de triglicérides na corrente sanguínea estão associados ao aparecimento de doenças coronarianas e por esse motivo todos devem ter consciência do quanto é importante ter as taxas de triglicérides dentro do limite recomendado.

As gorduras desempenham papéis importantes em nosso organismo, como fornecer energia ao corpo e proteger os nossos órgãos. A camada de gordura isola o organismo, preserva o calor do organismo e mantém a sua temperatura do mesmo. A gordura também auxiliam no transporte e absorção das vitaminas lipossolúveis, A, D, E e K.

Triglicérides são a forma de armazenamento energético mais importante no organismo, constituindo depósitos no tecido adiposo no tecido muscular. Porém, o excesso de gordura na alimentação pode ser bastante prejudicial à saúde.

Para estar dentro do limite, o nível de triglicérides não devem ultrapassar 200mg/dl e para detectá-lo, basta fazer um exame de sangue específico, prescrito pelo seu médico. É muito importante fazer exames regularmente.
O tratamento para diminuir a taxa de triglicérides no sangue é o seguinte: eliminar peso para aqueles que estão acima do peso, diminuir o consumo de alimentos ricos em gordura saturada e colesterol, ter uma alimentação balanceada, praticar exercícios físicos regularmente, evitar o consumo de bebida alcoólica e, se necessário, tratamento medicamentoso.

Veja na tabela a seguir os alimentos que devem ser evitados ou consumidos com moderação e os que devem ser preferidos para ter um controle melhor das taxas de gorduras no sangue:

Fonte: Roberta Silva
Nutricionista - CRN-3 14. 113