Sua Gravidez: 17ª semana de gravidez
Autor: Juliana Fernandes | Publicado: 2011-11-04T17:33:00-02:00

Até  agora, você está bem consciente da gestação, ainda que seu "Mini" ainda  não tenha começado a fazer muita bagunça. Você sentirá&nbsp; algumas dores  aleatórias em lugares estranhos de acordo com o crescimento do útero.  Tudo isso faz parte da jornada de ser mãe; então, preste  atenção aos chutes sentidos, é a maneira que seu bebê tem para marcar  sua presença. Aproveite!


Seu Corpo&nbsp;
Hora de abortar as mensagens contraditórias. Depois de  passar toda sua vida tentando evitar ganhar peso, agora você foi  aconselhada a engordar. Mas não em demasia; é claro. Nem ganhar peso de  forma errada. A questão de fundo é que se torna  essencial para se obter uma quantidade adequada de peso, por meio de  alimentos saudáveis, e não milkshakes e sanduíches. Peça ao médico, ou a  um nutricionista, elaborar um plano de ganho de peso para você. 
Não se  preocupe em ganhar mais peso; você pode perderá depois de o bebê nascer.  Lembre-se de que uma mulher gestante tem que consumir cerca de 300  calorias extras por dia, o que, na verdade, não é muito; pode ser apenas  um pequeno lanche, composto de bolachinhas salgadas com queijo. Então,&nbsp;  não coma por dois!  
Seu útero deve estar, nesta fase, cinco  centímetros abaixo do umbigo e torna-se cada vez mais arredondado. 
Sentir os movimentos do bebê é um sinal visível à&nbsp; mãe de  que tudo corre bem, mas, se não          sentiu o bebê chutar, ou não tem  certeza, não se preocupe. Geralmente é entre as semanas 16          e 20  que a maioria&nbsp; consegue sentir e ter certeza de que          foi o bebê  que se mexera.
Neste período, pode surgir epistaxe, ou seja, sangramentos pelo nariz e pela      gengiva devido à elevação da pressão arterial.    


Seu bebê
Falando  em ganhar peso, é isso que vai acontecer com seu bebê essa semana.  Nessa          semana ele começa a ganhar algumas camadas de gordura           (tecido adiposo), importante para o controle da temperatura e  metabolismo do corpo, assim ele não passará frio quando nascer. O peso  do seu bebê aumentará cerca de seis vezes ao longo das próximas quatro  semanas. Vale a pena saber que você não é a única que está crescendo!

Outros acontecimentos nesta semana: 
Dentro  ou fora do útero, bebês gostam de brincar e, o seu já deve ter  encontrado o seu primeiro brinquedo, o cordão umbilical. Ele gosta de  puxá-lo e segurá-lo. 
A  medida de seu bebê esta semana, da cabeça ao bumbum, deve           variar entre 11 e 13 cm.&nbsp;

Sua vida
Se  o herdeiro ou herdeira do trono terá seu próprio quarto, é hora de começar a pensar em como você gostaria de  decorá-lo. Não gaste uma fortuna, pois talvez nem o bebê goste. Além do  mais, ele vai vomitar, morder e fazer coco no seu quarto novo! 
Alguns  pontos devem ser observados na decoração. Primordialmente, o bebê  necessita de um ambiente tranquilo, especialmente nos primeiros meses,  para lhe assegurar proteção de ruídos e de aberturas repentinas de  portas e de janelas. Em segundo lugar, a área reservada ao recém-nascido  deve ser de fácil acesso para você atendê-lo com rapidez quando  necessário.
Uma boa opção para começar a decoração do quarto é  planejar a distribuição dos móveis. Todos os móveis devem ser práticos e  revestidos com materiais laváveis e resistentes, com pinturas atóxicas e  livres de PVC, independentemente do estilo escolhido.


O que você está pensando... 
"Eu - Tenho - Somente - Mais - Cinco - Meses - Até - Tudo - Mudar!!!"


Faz bem comer...
Alimentos  ricos em ferro, como peixes, frutos do mar e aves; ameixas e outras  frutas secas; feijões; hortaliças folhosas (ex: couve, espinafre,  brócolis), pois auxiliam na formação de sangue e evitam a anemia durante  a gravidez.A Vitamina C auxilia na retenção do ferro; portanto,  produtos ricos nessa vitamina, como:
Frutas: kiwi, laranja, morango, melão, melancia, mamão, abacaxi, entre outros.
Hortaliças: brócolis, pimentão verde, tomate, aspargo, couve-flor, entre outros.&nbsp;

Futuro Papai
Você  ainda não é capaz de perceber os movimentos do bebê      a que sua  esposa refere-se. Ela pode ficar ansiosa para que os sinta      e talvez  peça que você coloque a mão sobre o ventre para curtir      esses  movimentos junto a ela. É só você colocar a mão,      e o bebê para de  mexer; não é? Não se preocupe; o bebê      nada tem contra você. Na  verdade ele gosta de brincar desde cedo... Seja      persistente e, em  poucos dias, você estará participando da brincadeira,      inclusive  sentindo-o chutar as suas costas ou a sua barriga durante      a noite;  logicamente, depende da posição em que você      está em relação à mãe.