Entendendo o Cronograma Capilar - parte 3
Autor: Lumestrela | Publicado: 2015-07-11T23:32:00-03:00






Nos posts anteriores
eu falei, basicamente, do que é o cronograma capilar e sua importância
importância nos cuidados com os cabelos. Vimos, principalmente, que o CC não é
um milagre, não é um tratamento que oferece resultados imediatos em uma semana
de dedicação. Muito pelo contrário, o cronograma é um conjunto de cuidados com
proposta de tratamento contínuo.&nbsp;
Mas o grande problema para as pessoas que tomam conhecimento do CC é de
como colocá-lo em prática, como entender o nutriente que o cabelo está
precisando e, o principal, como montar a própria tabela totalmente
personalizada focando nas necessidades do próprio cabelo.&nbsp;


Nesse primeiro
momento, vamos identificar algumas características que os fios adquirem, seja
com o uso de químicas, praia, cloro e até mesmo pelo fato de passar meses e até
anos deixando de serem tratados exatamente com os ingredientes que precisam. O
resultado, obviamente, são de fios com estrutura interna e externa
desequilibradas. 



- Fios
porosos - indícios de pH desregulado - necessidade de fazer uma reconstrução
ácida (processo super simples e tranquilo, farei um post em breve sobre o tema)
e prosseguimento com o CC.

- Fios
elásticos / emborrachados / chiclete - é necessário investir firme
nas reconstruções, nesse período abrir mão totalmente da etapa H no cronograma.


- Fios
opacos - pH desregulado - reconstrução ácida e prosseguimento
normal com o CC. 

- Fios
com excesso de frizz - intensifique as sessões de umectação e
nutrição. 

- Fios
ressecados e pontas espigadas - H e N ajudarão muito a melhorar
essa aparência. 












- Fios
com quebras - R neles.&nbsp;



Lembrando que todo
cabelo precisa do CC e não somente os que passam por processos químicos, pois,
mesmo um cabelo sendo virgem, ele sofre as ações do sol, poluição, umidade, sal
da água do mar, cloro da piscina, secador, chapinha...sem contar que a própria
água do nosso dia a dia, sim, aquela que chega encanada em nossas casas já vem
clorada. 

Então, 'bora
cuidar'!!!!!!! 



Mas aí vocês leem
até aqui e pensam: "mas, Lu, eu continuo não fazendo a menor ideia de como
começar, como colocar em prática, o que usar...continuo boiando", e eu te
respondo "calma, não priemos cânico". Tentei montar um post de
perguntas e respostas mais comuns que as pessoas que estão iniciando no CC
fazem. Eu mesma passei por todas essas dúvidas também. 



<!--[if !supportLists]-->1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Eu lavo o cabelo todos os dias, então faço o tratamento todos os dias?

Não. O CC é feito 3 vezes na semana. Para quem lava o cabelo todo dia,
usará somente shampoo e condicionador&nbsp; (e
leave in para quem gosta) nos dias que não sejam os dias do cronograma. É
fundamental trabalhar com produtos de qualidade (lembrando que qualidade não
quer dizer caro, e sim, somente qualidade) para que o tratamento com as
máscaras nos dias do CC não vão por água abaixo e sempre acabar recomeçando o
tratamento do zero e, consequentemente, não ver resultados. 



<!--[if !supportLists]-->2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Eu trabalho e estudo, chego em casa muito tarde e não lavo o cabelo a
noite. Como me dedicar ao cronograma durante a semana?

As pessoas acham que o tratamento requer banhos demorados, de uma hora e
meia porque precisam fazer pausas, deixar a máscara agindo por 30, 40
minutos...o equívoco ocorre aí. A decisão do tempo de pausa é escolha exclusiva
sua, ou seja, bastará comprar máscaras que possuem tempo de ação curto, entre 3
e 5 minutos. Enquanto ensaboam o corpo, a máscara estará agindo nos fios. 

Então, de manhã, antes de sair, é possível seguir com o cronograma
tranquilamente. 



==&gt;&gt; Vamos aproveitar e desmistificar essa história de que para
fazer efeito a máscara precisa ficar, no mínimo, 30 minutos agindo. O correto
é: para fazer efeito, basta respeitar o modo de uso do fabricante, incluindo o
tempo de ação indicado no rótulo. &nbsp;



<!--[if !supportLists]-->3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Não tenho condição financeira para investir no cronograma capilar. O que
faço? Desisto?

Pode ficar tranquilo(a) quanto a essa questão porque há muitos produtos
acessíveis, financeiramente falando. Muitas pessoas, inclusive eu mesma, não
temos condições de gastar com cosméticos, mas é possível, sim, montar seu
cronograma com produtos baratos e de ótima qualidade. Portanto, não desista. 



<!--[if !supportLists]-->4.&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Quando, finalmente, recuperar meu cabelo, posso parar o cronograma?

Não, não pode. Você pode vir a fazer alterações em sua tabela, alterando
a ordem das etapas, quantidades de determinada etapa por mês. Mas parar
totalmente será um 'tiro no pé', porque, como já falei anteriormente, o cabelo
continuará passando por química, continuará tendo contato com poluição, água do
mar, cloro da piscina, chapinha, secador...logo, os nutrientes voltarão a ser
perdidos e não serão repostos, logo seu cabelo voltará a estaca zero de novo. 



<!--[if !supportLists]-->5.&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Já li que secador e chapinha danificam os fios, mas sou refém deles.
Usando eles colocarei o cronograma a perder? 

Não, desde que você utilize um ótimo protetor térmico. 



<!--[if !supportLists]-->6.&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Posso cortar alguma etapa do meu cronograma e investir somente nas
outras duas? 

Você pode diminuir a quantidade de vezes a se dedicar por uma
determinada etapa no mês, mas não bani-la completamente, pois o cabelo não
deixará de precisar da etapa só porque você decidiu. Em algum momento aquele
ingrediente que você cortou do tratamento fará falta para seu cabelo e as
outras etapas parecerão não fazerem mais efeito. 



<!--[if !supportLists]-->7.&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Depois de quanto tempo posso fazer as alterações em minha tabela?

O ciclo do cronograma é de 1 mês, é o período ideal para conhecer o
cabelo, observar como reage a cada etapa e, ao fim do ciclo, se sentir
necessidade, pode fazer alterações para iniciar o ciclo seguinte. 



<!--[if !supportLists]-->8.&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Nos dias em que eu fizer as etapas de H, N e R eu precisarei, obrigatoriamente,
usar shampoo e condicionador que possuem a mesma função de H, N e R? 

O uso conjunto potencializa o tratamento, mas não é obrigatório. Eu
mesma não faço assim. &nbsp;



Ufa, tentei
lembrar do máximo de dúvidas que já tive e que já acompanhei por aí, se a sua
dúvida específica não foi respondida, deixe nos comentários que farei o
possível para te ajudar. Eu mesma sou uma eterna estudante do cronograma e não
sei tudo, mas procuro sempre fazer uma boa leitura sobre o tema capilar. 

Até mesmo para
ilustrar o cronograma na prática eu criei uma tabela para esse post. 


Nesta tabela eu optei por ter um dia do fim de semana, justamente para o caso de
optar por um tratamento mais demorado que exija mais tempo de ação de
determinado produto. Como exemplo temos a umectação que, para dar um resultado
legal, é bacana deixar o óleo (100% vegetal) agindo nos fios por, no mínimo, 2
horas (daí pra mais, rs). Neste post falo sobre a umectação capilar.

Eu vou ser bem
sincera, não gosto das tabelas que andam rolando pela internet, em que existe,
somente, 1 reconstrução no mês. 

E sabe por que?
Porque até cabelos virgens precisam de mais de uma, quem dirá cabelos com
química, né? &nbsp;

Depois, as
alterações na tabela são de livre criação de cada um, uma vez conhecendo nossos
cabelos, criaremos nossa própria tabela do cronograma capilar. Mas para quem é
iniciante, realmente é bacana ter uma tabela pronta para começar.



*Você pode optar por
dormir com o óleo no cabelo e no domingo de manhã lavar e aplicar uma máscara
nutritiva.