Os 5 arrependimentos do leito de morte...
Autor: Aline Garcia - Psicanálise Clínica | Publicado: 2012-04-17T16:14:00-07:00



A enfermeira Bronnie Ware passou anos cuidando de pacientes em estado terminal. Ela tratava os pacientes que eram levados para morrer em suas casas e cuidava deles nas últimas 3 a 12 semanas de vida. As pessoas crescem muito quando estão face a face com o fim da vida. Bronnie Ware presenciou expectativas, negações, ira, medos, remorsos e aceitação. 
Ao questionar quais eram seus maiores arrependimentos, por mais que suas vidas e experiências fossem diferentes,&nbsp;fatores comuns á todos os pacientes foram&nbsp;citados. Assim, a enfermeira lançou o livro&nbsp;"The top 5 regrets of dying" onde relata os 5 maiores arrependimentos do leito de morte:&nbsp;

1. Gostaria de ter vivido uma vida respeitando meus sonhos e desejos e não conforme as expectativas dos outros.


Este foi o arrependimento mais comum á todos pacientes.&nbsp;Muitas pessoas veem suas vidas chegando ao fim e percebem que desprezaram seus sonhos e desejos reais na busca da aprovação dos outros. 

Assim, eu pergunto: Será que satisfazer as expectativas dos outros para conseguir segurança e reconhecimento externo faz uma pessoa feliz? Quantas vezes escolhemos profissões para atender a expectativas de familiares e amigos, gastamos desnecessariamente para receber elogio das pessoas, emitimos opiniões falsas para não desagradar os outros...Respeite seus sonhos, valores e seja você mesmo. Não busque reconhecimento fora, construa segurança dentro de você. Aparentar ser algo para ganhar "aplauso" das pessoas trás uma sensação de felicidade temporária e ilusória. Logo, nos encontramos sozinhos e infelizes e percebemos que nem mesmo nós nos conhecemos de forma autêntica.2. Queria não ter trabalhado tanto.

Esse foi um arrependimento de todo paciente masculino que a enfermeira tratou. Eles perderam a infância de seus filhos e a companhia de suas parceiras. 

Muitas mulheres mencionaram este arrependimento demonstrando culpa e tristeza. Simplificando seu estilo de vida e fazendo escolhas mais conscientes é possível mudar seus hábitos. Essa reprogramação á princípio assusta, mas ao longo do tempo trás felicidade, oportunidades, além de qualidade de vida.3. Queria ter tido a coragem de expressar meus sentimentos.Muitas pessoas suprimem seus sentimentos para não desagradar os outros. &nbsp;Assim, vivem reprimindo desejos e acabam desenvolvem doenças devido á essa grande carga emocional recalcada.

Não temos como controlar a reação dos outros. Ser honesto sobre seus sentimentos permite que as pessoas o vejam como você é, e assim, é possível criar relações mais autênticas e saudáveis.&nbsp; Afinal, não é possível agradar a todos, mas é possível preservar sua saúde ao se respeitar.

4. Gostaria de ter mantido minhas amizades. Muitos não percebem como são importantes os amigos até o momento enfrentar a morte. Somos muito críticos com nossos amigos, queremos pessoas perfeitas que atendam nossas expectativas, mas também não somos perfeitos. Assim, focamos apenas os defeitos das pessoas, as afastamos de nossas vidas e esquecemos-nos de suas qualidades e benefícios. Outras vezes criamos desculpas baseadas na falta de tempo, de vontade, e deixamos de criar oportunidades para preservar nossos amigos.

Na correria do dia a dia é comum deixar amizades para segundo plano enquanto status e dinheiro tomam local importante e privilegiado em nossas vidas. Muitos só percebem o quanto a “troca” foi ruim quando estão próximos do fim de suas vidas. Não se substitui amor, camaradagem, parceria por dinheiro nenhum do mundo. Uma vida plena e feliz precisa de relacionamentos!

5. Gostaria de ao longo da vida ter me permitido ser mais feliz. É surpreendente, mas este é um arrependimento comum. Muitos só percebem no fim de suas vidas que felicidade é uma escolha. As pessoas ficam presas á hábitos e padrões inflexíveis. Assim, a pessoa apenas EXISTE, não VIVE. O medo impede as pessoas de se arriscarem, os padrões não permite que riam de si mesmas, que passem por obstáculos de forma leve e se divirtam com coisas simples. 

Valorizamos excessivamente as dificuldades e não damos a devida importância aos acontecimentos bons da vida.

Uma reflexão: Quando foi a última fez que você deu uma boa gargalhada?

A vida é uma escolha. Trata-se da SUA vida. Escolha conscientemente, escolha de forma sábia, escolha com honestidade, escolha com alegria!