Primeiro “Questões do Cotidiano” de 2017 trata sobre o stress
Autor: Faculdade Católica de Pouso Alegre Facapa | Publicado: 2017-03-07T19:23:00-03:00


As palestras acontecem
toda terceira terça-feira do mês e contam também com a participação de
estudantes que fazem uma abordagem filosófica do tema tratado





No dia 21 de fevereiro, às 19h30, no auditório da Faculdade Católica de Pouso Alegre aconteceu a primeira edição do “Questões do Cotidiano” de 2017. Com o tema “Quem controla o seu stress?”, a convidada da noite foi a psicóloga Gislaine Mazzafera, que explicou sobre seu significado, fases, tipos e de que forma identificar os causadores deste mal.



As boas-vindas foram dadas pelo coordenador dos cursos de extensão da Faculdade Católica Padre Vanildo de Paiva, que explicou como funciona o “Questões do Cotidiano”. Para ele, a atividade de extensão, “que está virando uma tradição, é de grande importância para estreitar laços entre a comunidade acadêmica (docentes e discentes) e a sociedade, de um modo geral. As partilhas feitas enriquem a todos”.



O estudante do terceiro período de Filosofia, Renan Brito Silva, iniciou as reflexões da noite argumentando que muitas pessoas se encontram estressadas e nervosas neste mundo globalizado e movimentado, mas na antiguidade, foram os estóicos que souberam, com suas formas de pensar e agir, preservar a tranquilidade. “Fundado por Zenão, o estoicismo engloba na sua ética a vivência da natureza que lhe é própria. Assim, para alcançar a felicidade e a paz de espírito, tem-se que viver de forma virtuosa e praticando os bens morais” salientou.



A psicóloga Gislaine Mazzafera iniciou dizendo que o stress é uma reação que temos frente a algo, bom ou mau, que nos obrigue a fazer um esforço, maior do que o usual para nos adaptar ao que está acontecendo, seja no mundo lá fora, seja em nossa mente. “O stress é um estado de tensão mental e físico que produz um desequilíbrio no funcionamento global do ser humano e enfraquece seu sistema imunológico, deixando-o sujeito a infecções e doenças”, afirmou.



Segundo ela são, quatro as fases do stress: de alerta, de resistência, de quase exaustão e a de exaustão. Todas elas afetam, de variadas intensidades no sono, sexo, trabalho, corpo e humor. E que existem também os estresses positivo, negativo e o ideal. “O equilíbrio é o ponto que cada um deve ter para não fazer com que o stress possa desencadear reações negativas trazendo consigo doenças”, assegurou.



A coordenadora do curso de Filosofia, professora Leila Silvia L. S. Tourinho, ao final agradeceu a presença de todos e apresentou aos presentes os cursos de extensão oferecidos pela Faculdade Católica.



Para Leila, o sentido das “Questões do Cotidiano” é levar à comunidade temas que batem à nossa porta o tempo todo, e assim, termos oportunidades de refletir e compartilhar nossas dúvidas. “Estamos sempre correndo, sempre ocupando nosso tempo, na maioria das vezes sem pensar em nós mesmos e, até onde isso nos leva? A psicóloga Gislaine nos mostrou como essas formas de viver criam expectativas difíceis, nos tornando muitas vezes pessimistas, ansiosos e deprimidos. Uma palestra que nos trouxe muitas informações pertinentes para lidar com nossa própria interioridade” afirma.



“Questões do Cotidiano” acontece todas as terceiras terças-feiras do mês com temas que &nbsp;estão em discussão na atualidade. A entrada é franca. Para participar basta ficar atento ao calendário da Faculdade Católica. Venha participar com a gente! Para ficar por dentro de todas as atividades acesse: www.facapa.edu.br ou curta nossa página no Facebook.




Gislaine Mazzafera no primeiro "Questões do Cotidiano" da Faculdade Católica




O estudante do terceiro período de Filosofia Renan Brito




O coordenador dos cursos de extensão da Faculdade Católica Padre Vanildo de Paiva




A palestrante e a coordenadora do curso de Filosofia professora Leila Latuf




A participação do público presente