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Maria Felipa, heroína esquecida da independência do Brasil
Autor: Marco Antonio dos Santos | Publicado: 2016-09-07T12:15:00-03:00

Imagem ilustrativa de Maria Felipa a frente do grupo de mulheres na luta contra as tropas de Portugal

A independência do
Brasil colônia de Portugal não ocorreu simplesmente após o grito de Dom Pedro
I, em 7 de setembro de 1822. O ato não contou com adesão de todas as regiões do
país e a batalha mais difícil aconteceu na Bahia. Foi lá onde se destacou uma
figura obscura dos livros escolas, Maria Felipa de Oliveira, a heroína negra.

Maria Felipa nasceu
em uma casa na rua das Gameleiras dentro do município de Itaparica e morou num
casarão chamado de “convento” na Ponta das Baleias na ilha de Itaparica. Ela
era uma negra alta e forte, sobrevivia da pesca. Era muito respeitada como capoeirista
e virou liderança na comunidade.

Lideranças rurais e
políticas de Salvador, contrários a independência, pediram ajuda a Portugal que
enviou uma frota com 20 barcos para defender a cidade.

Liderando um grupo
de mulheres e homens, brancos, negros e índios, ela organizou uma milícia que
construiu trincheiras nas praias e atacou em forma de guerrilha as tropas
portuguesas.

Ao lado das tropas
fieis a Dom Pedro, a guerrilha de Maria Felipa incendiou inúmeras embarcações.
Armados de facas e galhos de cansanção, folha que causam urticária, seu grupo
expulsava os portuguesas dos barcos e depois ateava fogo as embarcações usando
tochas feitas de palha de coco e chumbo.

Na primeira
cerimônia de hasteamento da bandeira nacional, após a derrota definitiva dos
portugueses, na Fortaleza de São Lourenço em Ponta das Baleias, Felipa e seu
grupo invadiram e depredou o comércio de um dos comerciantes portugueses que se
aliaram as tropas ligadas a Coroa Portuguesa.

Na Bahia a
independência tem uma data especial 2 de julho de 1823, quando ocorre a vitória
definitiva sobre as tropas leais a Portugal.

Maria Felipa morreu
em 1873 sem reconhecimento de seu papel na luta contra as tropas fieis a
Portugal. Sua vida só foi citada pelo escritor Xavier Marques no romance
histórico O Sargento Pedro e pelo historiador Ubaldo Osório em A Ilha de
Itaparica. A história de Maria Felipa pode bem ter sido inspiração para a Maria
da Fé de Viva o Povo Brasileiro, obra de João Ubaldo Ribeiro.

Com conteúdo do site Os Heróis do Brasil
Phiona, a rainha ugandense do xadrez
Autor: Marco Antonio dos Santos | Publicado: 2016-09-17T13:34:00-03:00

É fantástica a
história de Phiona Mutesi, a sem teto de Uganda que virou mestre de xadrez. Ela
nasceu em 1996 na favela de Katwe, em Kampala, capital do Uganda. Aos três
anos, perdeu o pai, vítima de aids, e teve de deixar a casa onde vivia, pois a
mãe não podia pagar o aluguel.

Aos dez anos quando
ela procurava comida com o irmão nas ruas da cidade africana, momento no qual
conheceu Robert Katende, um missionário religioso que alimentava crianças em
troca de aprenderem a jogar xadrez.

Phiona rapidamente
aprendeu a dominar os adversários no tabuleiro, o que lhe garantiu vitórias em
diversas competições regionais, que a qualificavam para disputas internacionais.
Em 2012, tornou-se a primeira mulher de Uganda a ser mestre feminina de xadrez.

Em 2013, ela foi a
primeira mulher a vencer o Campeonato Nacional Júnior de xadrez, em Uganda, e
em 2014, ela representou o país nas Olimpíadas de Xadrez, na Noruega. Com o
dinheiro ganhado nas competições, ela conseguiu, em menos de cinco anos,
comprar uma casa para a mãe e melhorar a qualidade de vida da família, além de
investir em escolas de xadrez para crianças.

Atriz Lupita interpreta a mãe da jogadora de xadrez

A “ascensão
meteórica” da ugandense no xadrez chamou a atenção de Tim Crothers, antigo
editor da revista desportiva Sports Illustrated, que lançou em 2012 o livro The
Queen of Katwe, que virou filme, estrelado pela atriz Lupita Nyong que interpreta sua mãe.
O primeiro deputado negro  dos EUA
Autor: Marco Antonio dos Santos | Publicado: 2016-09-05T22:35:00-03:00

Quem vê Barack
Obama  como presidente dos Estados Unidos
não sabe que o caminho na política foi aberto no começo do século 20, com o
advogado Oscar Stanton De Priest, o primeiro negro americano eleito deputado
federal, que exerceu três mandatos.

Nascido em 1871, no
estado do Alabama, Oscar era filho de ex escravos mulatos. Ele tinha um irmão
chamado Robert. Sua mãe, Martha Karsner era lavadeira, e seu pai Neander era
carroceiro.

Quando criança,
assistiu o linchamento de um homem negro na porta de sua casa.

Quando adulto ele
fez uma fortuna em Chicago como um empreiteiro, e no mercado imobiliário e do
mercado de ações. Como deputado ele falou contra a discriminação racial e
introduziu a legislação anti-linchamento.

A carreira polícia
de Oscar começou em 1914 quando ele foi eleito o primeiro vereador negro de
Chicago. Cinco anos depois criou uma organização negra política e se tornou uma
liderança respeitável.

Em 1928, Oscar
disputou e ganhou sua primeira eleição para deputado federal. Durante três anos
foi o único negro no congresso americano.

Uma de seus projetos
de lei permitiu a transferência de comarca o julgamento, se um réu acreditava
que ele não poderia ter um julgamento justo por causa da raça ou religião.

Mas no congresso, os
deputados brancos se recusavam almoçar no mesmo lugar que Oscar.

Em 1929, De Priest
foi notícia nacional, quando a primeira-dama dos Estados Unidos - Lou Hoover
convidou sua esposa, Jessie, para um tradicional chá para as esposas do
Congresso na Casa Branca. Ele morreu aos 80 anos em Chicago.

Oscar se casou com a
Jessie L. Williams. Eles tiveram dois filhos juntos: Laurence W., que morreu
com 16 anos e Oscar Stanton de Priest, Jr.

Com conteúdo do Wikipédia 
Livros infantis para brincar, aprender e crescer.
Autor: Marcia Rios | Publicado: 2013-11-17T10:56:00-02:00

http://www.todolivro.com.br/amigos-da-biblia-arca-de-noe-a.html

Uma coleção que retrata grandes e representativos personagens do Antigo Testamento, homens de Deus cujos exemplos alimentam a fé de muitos povos e nações. Com belíssimas e maravilhosas ilustrações, as histórias são contadas em uma linguagem simples e envolvente, de forma a ajudar as crianças no aprendizado de valores espirituais.

http://www.todolivro.com.br/365-historias-uma-para-cada-dia-do-ano.html

Este livro traz uma coletânea de belos contos de fadas e histórias divertidas, cheias de imaginação. Você terá um texto diferente para ler a cada dia do ano! As ilustrações coloridas complementam as histórias, que foram pensadas para aquelas leituras antes de o seu soninho chegar. Elas foram escolhidas para iluminar os seus sonhos com muita fantasia e alegria!!!

http://www.todolivro.com.br/maguinho-maguinho-e-o-livro-secreto-dos-guardioes.html

Maguinho e seus amigos vão viajar em cavalos alados, rumo ao desconhecido. Uma grande fenda então se abrirá na Vila dos Anciãos, e depois, no Reino dos Magos. Descubra como e porquê só Amena poderá solucionar este problema.

http://www.todolivro.com.br/
Mundo Monster High em curta temporada no Teatro Juca Chaves
Autor: Marcia Rios | Publicado: 2013-10-23T20:04:00-02:00

MUNDO MONSTER HIGH Curta temporada em São Paulo Adaptação livre para o teatro do grande sucesso do momento! Venha matricular-se na escola mais arrepiante e badalada que já conquistou toda a garotada! Um mundo cheio de charme, encanto e elegância são as definições mais que perfeitas para descrever essas monstruosas bonequinhas... Aqui a diversão é tanta que até a diretora já perdeu a cabeça! Um espetáculo que agrada a todos pela primeira vez no Teatro. As criaturas mais famosas do momento bem pertinho de você. Seja você, seja única, seja horripilante!Censura: LivreGênero - InfantilTeatro Juca ChavesRua João Cachoeira, 899 - Itaim Bibi - SPInfs: 3168-2015 e 3535-2401 ou www.teatrojucachaves.com.brEstreia dia 10/11 até 08/12Todos os Domingos às 17hDuração - 55 minutosLotação: 350 lugaresIngressos: R$ 40,00 inteira - R$ 20,00 meia-entrada (bônus, 3ª idade, aposentados, estudantes e professores) 

http://www.youtube.com/watch?v=Rl64oHjgSX8&feature=youtu.be
Resenha - Corações Feridos de Louisa Reid
Autor: Marcia Rios | Publicado: 2013-10-20T12:03:00-02:00

Hephzibah e Rebecca são irmãs gêmeas, mas muito diferentes. Enquanto Hephzi é linda e voluntariosa, Reb sofre da Síndrome de Treacher Collins — que deformou enormemente seu rosto — e é mais cuidadosa.Apesar de suas diferenças, as garotas são como quaisquer irmãs: implicam uma com a outra, mas se amam e se defendem. E também guardam um segredo terrível como só irmãos conseguem guardar. Um segredo que esconde o que acontece quando seu pai, um religioso fanático, tranca a porta de casa.No entanto, quando a ousada Hephzibah começa a vislumbrar a possibilidade de escapar da opressão em que vive, os segredos que rondam sua família cobram-lhe um preço alto: seu trágico fim. E só Rebecca, que esteve o tempo todo ao lado da irmã, sabe a verdadeira causa de sua morte...Hephzi sonhara escapar, mas falhara. Será que Rebecca poderia encontrar, finalmente, a liberdade?

A "história" é dividida entre antes e depois até um determinado ponto o que nos permite conhecer essas garotas gêmeas diferentes na aparência, mas com anseios e desejos idênticos.

Aos poucos são desvendados os segredos que rondam essa família onde um paí opressor, malvado e cruel se esconde atrás da religião e uma mãe omissa e covarde que se esconde na sombra de sua existência, tornando a vida dessas duas jovens um verdadeiro inferno.
"Senti" o horror e o medo que essas irmãs sofreram até a última página, mas com a mesma esperança e coragem de Rebecca e torcendo para que conquistasse sua liberdade sem o fim trágico de Hephzi.
Peça gratuitamente a sua Coleção Itaú de Livros Infantis!!
Autor: Marcia Rios | Publicado: 2013-10-12T11:51:00-03:00

Ler para uma criança é um gesto simples e muito importante. Por meio dele, contribuímos para a educação, a cultura e o lazer das crianças e ajudamos a mudar para melhor o futuro do Brasil.

Queremos você lendo para uma criança.

Conte com a nossa ajuda. Peça gratuitamente a sua Coleção Itaú de Livros Infantis.

Este ano, chegarão à sua casa dois títulos escolhidos com muito cuidado e carinho pela Fundação Itaú Social para você.

O mundo inteiro

Liz Garton Scalon e Marla Frazee

A praia deserta, a noite tranquila, o dia de chuva, a horta, a cozinha e a família reunida... O que seria o mundo inteiro? Leia para uma criança: esta obra com versos rimados retrata conceitos universais numa linguagem simples e delicada. Vencedor do prêmio Cadelcott Honor de melhor ilustração.

E o dente ainda doía

Ana Terra

Um jacaré folgado e largado não consegue descansar por causa de uma tremenda dor dente. E mesmo com a ajuda de outros bichos... o dente ainda doía! Leia para uma criança: e descubra como essa divertida história brinca e educa com números em um ritmo gostoso de lenga-lenga.

Peça aqui sua coleção.

Divulgue
LAGOENA - Laisa Couto
Autor: Marcia Rios | Publicado: 2013-11-02T09:54:00-02:00

No dia 4 de Outubro de 2011, o romance
de ficção fantástica LAGOENA estreava na internet em formato de série virtual
no site BookSérie. Foi a primeira vez que o livro teve contato com os leitores.  No dia 22 de Maio de 2012 o site postou o
último episódio de LAGOENA, foram 30 episódios completos. Nesse meio tempo a
autora, Laísa Couto, esteve agindo no meio virtual, “batendo nas portas” dos
blogs literários à procura de apoio, pedindo um pequeno espaço para que
divulgassem esse projeto. Durante o final de 2011 e o ano de 2012 entrou contato
com todos os blogs e sites literários que atuavam no mundo virtual na época. E
o que tinha em mãos? Somente uma história e disposição para compartilhá-la com
quem estivesse disposto a aceitar seu convite para essa aventura.

Aos poucos, uma galera bacana que atua
na blogosfera foi aderindo à causa de divulgar LAGOENA na rede. O importante
foi que o livro virtual pode teve o apoio e entusiasmado da maioria, que
repetia como um mantra: “tomara que um dia vire livro”.

Então, depois de várias revisões, por
uma profissional e depois mais uma a pedido de um aconselhamento editorial,
LAGOENA finalmente “vai virar livro”. O propósito de tanta espera foi tentar
oferecer o melhor ao leitor, tanto com o material gráfico quanto com a
qualidade de texto. Depois de 2 anos de parceria com o site BookSérie, a
“série” sai do ar hoje, dia 31 de Outubro.

Em 2014 sai a primeira parte da trilogia
LAGOENA pela Editora Draco, que vai passar a publicar a série pelos próximos 5
anos. Fica registrado o agradecimento a todos que acreditaram nesse projeto,
aos blogueiros que apresentaram LAGOENA ao seu público leitor sempre atento. Continuem
deixando as portas abertas aos nossos novos autores nacionais que precisam
muito do estímulo sincero da blogosfera literária para que  literatura brasileira vença e alcance os
leitores mundo afora.

Blog
oficial – Lagoena: http://lagoenaoficial.blogspot.com.br/

Site
Oficial – Lagoena: http://laisasmnn.wix.com/lagoena1/home

Fan page  Lagoena: https://www.facebook.com/pages/Lagoena/254650571270502?fref=ts

Twitter: Laísa_Couto

Skoob: http://www.skoob.com.br/usuario/29285-laisa-c

Blog
pessoal: http://confissoesdesajustadas.blogspot.com.br/

Editora
Draco: http://editoradraco.com/
[DIVULGANDO] Livro Infantil - Verdûncio e Azulino: Uma Amizade Além das Diferenças
Autor: Marcia Rios | Publicado: 2015-03-03T19:59:00-03:00

Histórico

Era uma vez um psicólogo que também era escritor e decidiu escrever um livro infantil a sobre o respeito as diferenças. Ele então conheceu duas formandas de design gráfico que queriam ilustrar um livro infantil como seu trabalho de conclusão de curso.  Os três perceberam que seus planos se entrelaçavam e convergiam.

Juntos eles reuniram um grupo de crianças para as quais o escritor contou sua história e elas fizeram desenhos inspirados na história que acabavam de ouvir. Com base nesses desenhos, as duas designers criaram lindas imagens com um toque infantil para ilustrar o livro onde a história iria parar.

De posse deste material,  montaram um projeto no catarse para conseguir financiamento para tornar este livro realidade, e pessoas de toda parte os apoiaram.

Bom, o final dessa história ainda está em aberto, agora cabe a vocês que estão lendo dar um final feliz a ela, ou seria um começo feliz?

O Projeto

Como psicólogo,  um dos recursos do meu trabalho,  principalmente com crianças,  são as histórias. Mas percebo uma carência no Brasil de boas histórias infantis com temas mais atuais. Como escritor, decidi preencher esta lacuna e uma das minhas primeiras histórias é que aqui apresento, Verdûncio e Azulino : Uma Amizade Além das Diferenças,  que conta o impacto da chegada em uma escola toda verde, com crianças verdes e uma professora verde, de um menino azul.

O objetivo da história é servir de instrumento para a reflexão e o diálogo com as crianças sobre a relação e o respeito as diferenças. Usando as cores como uma metáfora,  onde verde e azul não são apenas cores, mas um jeito de ser. Verdûncio só conhece brincadeiras verdes e Azulino tem um jeito azul. Essa metáfora se propõe a ser aberta o suficiente para trabalhar com uma ampla diversidade de diferenças.

Como Funciona o Financiamento Coletivo

Mas como funciona esta bagaça? As pessoas interessadas em ver este projeto se tornar realidade apoiam o mesmo financeiramente,  com o valor que puderem, quiserem, ou que acreditam que o projeto vale. Essas pessoas se tornam apoiadores do projeto. E com um pouco de cada um forma-se um montante coletivo que pagará os custos do projeto.

Isto não, de forma alguma,  é uma doação. Os apoiadores poderão reivindicar recompensas dependendo do valor de seu investimento,  além de receberem periodicamente mensagens informando do andamento do projeto para saberem como seu dinheiro está sendo utilizado.

Orçamento

O projeto visa a publicação de pelo menos 500 exemplares e do frete para enviá-los, além do pagamento do excelente trabalho das ilustradoras Julia Guedes e Juliana Thompson, o que comporá cerca de 65% do valor arrecadado pelo financiamento. Os outros 22% servirão para a composição dos itens para as recompensas e os 13% restantes serão para pagar a taxa do Catarse.

Estamos esperando o seu apoio!
Editora Novo Conceito - Repleta de Novidades!
Autor: Marcia Rios | Publicado: 2013-10-17T22:18:00-03:00

QUERO SER SEU

DE AMIGOS A AMANTES, UM DESEJO GUARDADO POR TANTOS ANOS NÃO PODE MAIS SER CONTIDO.. http://www.editoranovoconceito.com.br/livros/quero-ser-seu

ANJOS À MESA

QUANDO UM ANJO DECIDIR ENTRAR EM SUA VIDA, DIGA ADEUS AOS SONHOS IMPOSSÍVEIS... http://www.editoranovoconceito.com.br/livros/anjos-a-mesa/

O PRESENTE

ÀS VEZES É PRECISO SE ENTREGAR A ALGUÉM PARA PERCEBER QUEM VOCÊ REALMENTE É... http://www.editoranovoconceito.com.br/livros/presente-o/

O DOM

Os irmãos Allgood nunca desistem de lutar contra os poderes autoritários e desumanos d’O Único Que É O Único, mas, agora, eles estão sem Margô... http://www.editoranovoconceito.com.br/livros/dom-o/

QUANDO UMA GAROTA ENTRA EM UM BAR...

VOCÊ DECIDE COMO A NOITE VAI tERMINAR... 

http://www.editoranovoconceito.com.br/livros/quando-uma-garota-entra-em-um-bar/

Coluna da autora Marina Carvalho

Entrou no ar esta semana o primeiro texto da autora Marina Carvalho no blog da Novo Conceito. Agora você poderá acompanhar a autora de Simplesmente Ana e Ela é uma Fera mais de perto. Acesse o texto de apresentação da Marina Carvalho, envie suas perguntas e sugestões nos comentários que semanalmente ela terá um espaço especial para bater um papo com os leitores.

Clique aqui e acesse o texto da primeira semana.

Bate Papo com a autora Cecelia Ahern

Na próxima semana ( dia 23/10 às 11hs.) haverá um hangout ao vivo com a autora dos livros P.S Eu te Amo, A vez da minha vida, O Livro do Amanhã e do lançamento de novembro, O Presente.

Suas perguntas são muito importantes para nós. Aguardamos você.
Contribuição de Empreendedor Individual aumenta com novo mínimo
Autor: SETEM | Publicado: 2015-01-16T07:24:00-08:00

O salário que em 2014 estava em R$ 724,00 foi reajustado pelo governo em 8,83% passando para R$ 788,00  em 1º de janeiro de 2015. Empreendedores Individuais, cuja contribuição é fixada em 5% do mínimo passarão a pagar R$ 39,40. Além desse valor o MEI ainda paga mais R$ 1,00 de ICMS ou R$ 5,00 de ISS.

Assim, vendedores e pequenos industriais pagarão R$ 40,40, prestadores de serviços que participam do programa pagarão R$ 44,40 por mês e atividade mista passam a pagar R$ 45,40. Os novos valores passaram a valer desde 1º de janeiro, com pagamento em fevereiro.

              
Setem nas comunidades - Genipabú
Autor: SETEM | Publicado: 2015-07-23T07:48:00-07:00

CONVITEConvidamos V. Sa. a participar da reunião SETEM nas Comunidades que será realizada no dia 23/07/15 (quinta-feira) às 19h no PROJETO CEPEVIVE- GENIPABÚ - BR 222 km 17.Na oportunidade apresentaremos os seguintes serviços:-  Balcão do Empreendedor(a): Local de formalização, capacitação e apoio aos pequenos empreendedores(as);-  Casa do Trabalhador: Recebe currículos, encaminha para o mercado de trabalho e habilita ao Seguro Desemprego;-  Ponto de Finanças Solidária: Construção de conhecimento e vivencias em Finanças solidárias, produção, comercialização e qualificação em  Economia solidárias.-  Projeto Primeiro Passo: Projeto de qualificação e encaminhamento para o 1º Emprego e estágios;-  Cursos Profissionalizantes gratuitos.-  Palestras

Confira onde a SETEM vai estar no mês de Julho.30/07 - IGREJA BATISTA - PLANALTO CAUCAIA - Rua Barão de Ibiapaba 1578Solicite a presença da SETEM na sua comunidade.

Mais informações: (85) 3342.1852
SETEM NAS COMUNIDADES NO NOVA METRÓPOLE
Autor: SETEM | Publicado: 2015-07-14T08:43:00-07:00

C O N V I T E 

Convidamos
V. Sa. a participar da reunião SETEM nas Comunidades que será realizada no dia
15/07/15 (quarta-feira) às 19h na PROCIC- Av. Contorno Oeste - 684 - Nova Metrópole
- Caucaia- CE.

Na
oportunidade apresentaremos os seguintes serviços:

- Balcão do
Empreendedor(a): Local de formalização, capacitação e apoio aos pequenos
empreendedores(as);

- Casa do
Trabalhador: Recebe currículos, encaminha para o mercado de trabalho e habilita
ao Seguro Desemprego;

- Ponto de
Finanças Solidária: Construção de conhecimento e vivencias em Finanças
solidárias, produção, comercialização e qualificação em Economia solidárias;

- Projeto
Primeiro Passo: Projeto de qualificação e encaminhamento para o 1º Emprego e
estágios;

- Cursos
Profissionalizantes gratuitos;

- Palestras.

Confira onde
a SETEM vai estar no mês de Julho.

15/07 -
PROCIC- Av. Contorno Oeste -684- Nova Metrópole- Caucaia- CE.

23/07-  PROJETO CEPEVIVE- GENIPABÚ - BR 222 km 17

30/07-IGREJA
BATISTA- PLANALTO CAUCAIA – Rua Barão de Ibiapaba 1578

Solicite a
presença da SETEM na sua comunidade.

Mais
informações: (85) 3342.1852
DASN SIMEI – Declaração Anual do Simples Nacional para o Micro Empreendedor Individual
Autor: SETEM | Publicado: 2015-01-16T07:24:00-08:00

Todos os Microempreendedores Individuais devem entregar anualmente a DASN-Simei (Declaração Anual do Simples Nacional para o MEI), com as informações referentes ao movimento do ano anterior. A Secretaria Municipal do Trabalho, Emprego e Empreendedorismo, através do Balcão do Empreendedor oferece o serviço durante o mês de janeiro.

A declaração também  poderá ser preenchida e enviada pela internet. Os MEIs que não entregarem a declaração no prazo, não conseguirão emitir os boletos referentes a 2015 para pagamentos de seus tributos.
DASN SIMEI – Declaração Anual do Simples Nacional para o Micro Empreendedor Individual
Autor: SETEM | Publicado: 2016-01-14T04:24:00-08:00

Todos os Microempreendedores Individuais devem entregar anualmente a DASN-Simei (Declaração Anual do Simples Nacional para o MEI), com as informações referentes ao movimento do ano anterior. A Secretaria Municipal do Trabalho, Emprego e Empreendedorismo, através do Balcão do Empreendedor oferecerá o serviço durante o mês de janeiro. A declaração também  poderá ser efetuada na internet junto ao endereço eletrônico http://www.portaldoempreendedor.gov.br . Os MEIs que não entregarem a declaração no prazo, não conseguirão emitir os boletos referentes a 2016 para pagamentos de seus tributos. 

O Balcão do Empreendedor fica localizado na Sede da Secretaria Municipal do Trabalho, Emprego e Empreendedorismo - Rua Cel João Licinio, 517, Itambé/Centro, Caucaia. Próximo ao Colégio Girassol.
SETEM nas comunidades - Planalto Caucaia
Autor: SETEM | Publicado: 2015-07-29T07:00:00-07:00

CONVITEConvidamos V. Sa. a participar da reunião SETEM nas Comunidades que será realizada no dia 30/07/15 (quinta-feira) às 19h no IGREJA BATISTA - PLANALTO CAUCAIA - Rua Barão de Ibiapaba 1578.Na oportunidade apresentaremos os seguintes serviços:- Balcão do Empreendedor(a): Local de formalização, capacitação e apoio aos pequenos empreendedores(as);- Casa do Trabalhador: Recebe currículos, encaminha para o mercado de trabalho e habilita ao Seguro Desemprego;- Ponto de Finanças Solidária: Construção de conhecimento e vivencias em Finanças solidárias, produção, comercialização e qualificação em Economia solidárias;- Projeto Primeiro Passo: Projeto de qualificação e encaminhamento para o 1º Emprego e estágios;- Cursos Profissionalizantes gratuitos;- Palestras.Solicite a presença da SETEM na sua comunidade.Envie um ofício informando Data, Horário e Local para o e-mail: setem@caucaia.ce.gov.br
OFICINA SOBRE SEXUALIDADE E NAMORO PARA PRÉ-ADOLESCENTES
Autor: Luís Antonio Bonesso | Publicado: 2013-02-03T22:33:00-02:00

Oficina sobre sexualidade e namoro para pré-adolescentes

(faça click no link acima)

Daniela Centenaro Levandowski

Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre, Porto Alegre-RS, Brasil

Márcia Moura Schmidt

Instituto de Cardiologia do Rio Grande do Sul, Porto Alegre-RS, Brasil

Paidéia

set-dez. 2010, Vol. 20, No. 47, 431-436

(acessado em 03/02/2013)
BIOLOGIA QUÂNTICA
Autor: Luís Antonio Bonesso | Publicado: 2013-02-04T16:26:00-02:00

BIOLOGIA

Biologia quântica - Ciência Hoje

(faça click no link acima)

O entrelaçamento das ciências naturais com a física é uma realidade que ganha atenção crescente, sobretudo pelas potenciais aplicações. Em sua coluna de fevereiro, Carlos Alberto dos Santos aborda os avanços no entendimento da fotossíntese pelas teorias quânticas.

Por: Carlos Alberto dos Santos 

Professor-visitante sênior da Universidade Federal da Integração Latino-americana

Publicado em 01/02/2013 | Atualizado em 01/02/2013

(Link no título - acessado em 04/02/2013)
ENEM 2016
Autor: Luís Antonio Bonesso | Publicado: 2016-04-16T19:53:00-03:00

Click aqui para se cadastrar - Hora do ENEM

O MEC (Ministério da Educação) anunciou nesta quinta-feira (14) o período de inscrições para o Enem 2016 (Exame Nacional do Ensino Médio), que vai das 10h do dia 9 de maio até as 23h59 do dia 20 de maio.

As inscrições devem ser feitas pelo endereço http://enem.inep.gov.br/.

A taxa de inscrição será de R$ 68 em 2016, maior do que os R$ 63 do ano passado. O boleto poderá ser pago até as 21h59 do dia 25 de maio. Dessa vez, os candidatos poderão efetuar o pagamento também em casas lotéricas e agência dos Correios.

O participante que obteve isenção da taxa de inscrição em 2015 e não compareceu à prova não terá direito a uma nova isenção na edição 2016.

As provas serão realizadas nos dias 5 e 6 de novembro, após o período das eleições municipais. Os portões serão abertos às 12h (horário de Brasília), com fechamento às 13h. A prova começa às 13h30 em todo o país.

Fonte: http://educacao.uol.com.br/ - acessado em 16/04/2016
Referenciais Bibliográficos para Concurso de Educadores
Autor: Luís Antonio Bonesso | Publicado: 2016-04-21T18:02:00-03:00

Click - Perfis Profissionais de Educadores

GOVERNO DO ESTADO DE SÃO PAULO

SECRETARIA DE ESTADO DA EDUCAÇÃO

Perfis Profissionais e Referenciais Bibliográficos para
Exames, Concurso e/ou Processos Seletivos de Educadores
PEB I, PEB II, Educação Especial, Educação Escolar Indígena,
Diretor de Escola e Supervisor de Ensino

2010
Neve no Cambirela....
Autor: - Cristiano Kraus | Publicado: 2013-07-24T13:43:00-07:00

Opaaaaa, fala galera, devido aos últimos acontecimento de neve no estado decidir da um pulo em cima do cambirela para apreciar mais de perto o fenômeno , realmente é incrível, deu para se divertir bastante  até boneco de neve saiu,  valeu galera...
Re-grampeaçao ....
Autor: - Cristiano Kraus | Publicado: 2013-11-07T10:24:00-08:00

Boa Galera estamos ai novamente, os trabalhos continua re-grampeação de algumas vias no setor de escalada esportiva da Guarda. parada dupla na via Los Hermanos

, e coloquei 4 pinos na parada da tiroleza.....
Evoluçao da escalada no GA
Autor: - Cristiano Kraus | Publicado: 2011-10-22T13:09:00-07:00

Olá a todos.Tenho que parabenizar alguns membros do GA pela evolução tida nos ultimos meses de escalada, quando o pessoal começou a escalar acharam que era moleza , ai eu disse a eles querem moleza vão comer sopa de minhoca, teve alguns membros que chegaram a comentar só escalo se tiver plator para os pés e agarra de mão cheia , caso contrário não da para subir, hoje o pessoal está dando valor aos regletes e micro fendas e esta achando super bom. Neste ultimo sabado dia 22 Eu e Luluzica estivemos escalando no Abraão começamos em algumas vias de 6 grau e tava moleza, ai decidimos escalar uma que não estava com a graduação mas tenho certeza que era bem mais, um pouco mais.....aprecie algumas fotos. Luluzica no inicio da via IoiôSubidinha no platorAh sem magnésio não dájá estava no fim da viaDesmontando a ParadaRapelzinho para terminaAi uma foto de todas linhas de via para mais informações.Ah eu não apareci pq alguem tinha que bater foto, kkkkValeu galera até a proxima
Desvendando os segredos do Araçá!
Autor: Marta Koerich | Publicado: 2012-02-13T17:26:00-08:00

Dia 12, domingo a galera passou o dia no Araçá, não ficamos em momento algum sem atividades, é, realmente o Araçá tem muitas opções de lazer e esporte. Foi demais!O Grupo Aventura e convidados Até a Próxima!
2.º Festival de Escalada do Litoral Sul Catarinense
Autor: Luana martins, | Publicado: 2011-10-22T14:31:00-07:00

É isso aí gente, o G.A (representado por eu ~Luana~ Cristiano e Fabiola) prestigiou o  2º Festival de Escalada do Litoral Sul Catarinense   (7, 8 e 9 - Outubro de 2011)  em Laguna, nos dias 8 e 9. O Sapo, que estava organizando o evento, nos levou em várias vias. :)Logo abaixo, algumas fotos....Galerinha na trilha para chegar nas vias do setor  GuaraniAs vias, alguns descansando enquanto outros montavam o Top.Bom, infelizmente eu não tenho fotos de nós do G.A escalando, mas foi bem proveitoso o nosso sábado lá. Mas no domingo foram tiradas bastantes fotos, confiram aí.Eu, olhando a praia maravilhosa do Setor da Taba.Fabiola, eu e Cristiano malhando na mesma via.Fa, em outra via.Na noite de sábado, foi realizado Desafio de Boulder ~ masculino e feminino ~ Eduardo Sorriso, 1º colocado no desafio masculino.Fabiola no desafio feminino. Eu.Categoria Masculina1.º lugar Eduardo Sorriso2.º lugar Daniel J. Casas (Salamandra Escola de Montanha)3.º lugar Diego Hennig Winckler (Montanha Equipamentos)Categoria Feminina1.º lugar Izabela Cardoso (Núcleo Mutucas) 2.º lugar Luana Martins (Grupo Aventura)3.º lugar Juliana Folchetti Sapo entregando o meu prêmio, uma mochila toda linda e muito boa. - reparem minha cara de felicidade, quanto orgulho para a mamãe rs. -Bom, é isso galera! Desculpem pelo post com poucas fotos, era o que tinha. Para mais detalhes e fotos do festival clica aqui. ObrigadaNota: No site consta que eu fiquei em 3º lugar, mas houve um erro. :)
G.A abrindo novas vias de escalada!
Autor: Luana martins, | Publicado: 2011-11-22T09:31:00-08:00

É isso mesmo galera, nesse sábado eu ~Luana \o/~ e o Cristiano, abrimos uma via de escalada no setor do Araçá. A via é curta, mas deu pra se divertir. Confiram aí:Foto da via encadernadaCristiano conquistando.EuTinham poucas fotos, porque faltou o fotógrafo. Até a próxima!!!
Escalada Setor Salto Branco
Autor: - Cristiano Kraus | Publicado: 2011-10-30T12:33:00-07:00

Mais um relato de fim de semana de muita escalada e risado com os amigos e sem falar das historias, porque vcs sabem (pescador e escalador são parecidos) .No Sabado por volta das 5.30 da matina Eu (Cristiano) e Luana saimos de palhoça em direção a Laguna, pegamos nosso amigo (Sapo) e então equipe completa seguimos viagem para Treviso chegamos na Pousada Santo Antonio por volta das 9.00 horas da manhã, só deu tempo comprimentar os amigos e pegar as mochilas e pé na trilha famos para o setor do Salto Branco.Encarar os 5 super Serrano kkkkkkkkkkkkkkconfira algumas fotos: Sapo mandando verSapo e EdLuana e Ed, opa o que é isso Luana pé na costura, antigamente tinha que ser platô para os pés e agarra de mão cheia agora ta trocando plator por costura, to brincando. Parabéns pelo seu desempenho e dedicação nos últimos meses tas escalando muito bem.CristianoLuanaCristianoValeu galera até a proxima!!!!
Tumblr Rockers :D
Autor: Taay Cristina | Publicado: 2012-02-09T07:39:00-08:00

Andando por aí no Tumblr percebi que tem um monte de tumblr liindos e rockers! Então resolvi fazer uma lista do melhores :) Confira:

m-negativecreep

rockandmyfeelings

a-minha-triste-imperfeicao

d-e-p-r-e-s-s-1-n-g

O meu é:  taaycristina.tumblr.com, confesso que não é de Rock totalmente, mas é meu cantinho pessoal :D Quem quiser segui, eu sigo de volta.
Em relação aos comentários: Estou super atrasada em responder vocês, mas vou responde-los todos assim que puder. Beijos!
Charlie Brown Jr.
Autor: Taay Cristina | Publicado: 2012-02-05T18:42:00-08:00

Umas das minha paixões é o Charlie. As letras deles são muito fodas. E se você ainda não curti, não sabe o que está perdendo. São canções que falam de questões de sociedade, amores, enfim um pouco de tudo.
Confira a playlist:

Charlie Brown Jr - Ela Vai Voltar

Senhor do Tempo - Charlie Brown Jr

Só por uma noite - Charlie Brown Jr

Charlie Brown Jr. (Acústico Mtv) - Só Por Uma Noite

Charlie Brown Jr. - Vícios e Virtudes (Acústico MTV)

Charlie Brown Jr- O Preço.
ROCK in Rio 2012- Saiba tudo!
Autor: Taay Cristina | Publicado: 2012-02-10T21:35:00-08:00

Rock in Rio chegando e se pretende viajar só pra ver o Rock in Rio, aqui vai informações.

Infelizmente o Rock in Rio de 2012 não acontecerá na sua cidade de origem que é o Brasil e sim em Madrid e Lisboa :D

Já está completamente definida a programação do Palco Mundo no Rock in Rio-Lisboa no dia 25 de maio, dedicado ao Heavy Metal. Na noite que será liderada pelo Metallica, também irão se apresentar Sepultura e Tambours Du Bronx (tocando juntos como no Rock in Rio 2011), Mastodon e Evanescence. Os bilhetes exclusivos para este dia já estão à venda no site oficial do evento.

 Considerada a banda brasileira de heavy metal com maior repercussão internacional, combinando influências de trash metal, hardcore e ritmos tribais, o Sepultura irá se apresentar no Rock in Rio-Lisboa 2012 ao lado do grupo de percussionistas franceses Tambours du Bronx, que misturam o som das latas gigantes com hardcore e percussão eletrônica. A expectativa é que o show repita o sucesso da atuação conjunta que fizeram no Palco Sunset do Rock in Rio 2011, um dos shows mais aplaudidos da edição brasileira – ganhando elogios até do New York Times.  O grupo norte-americano Mastodon promete incendiar o Palco Mundo com as músicas do seu mais recente álbum, “The Hunter”, o disco de maior sucesso de vendas da banda até agora. Juntos desde 2000, Brent Hinds, Brann Dailor, Troy Sanders e Bill Kelliher já lançaram cinco álbuns e se irão se apresentar em Portugal pela quinta vez.  Banda liderada pela cantora, pianista e compositora Amy Lee, o Evanescence é mais um nome que esteve no Rock in Rio 2011 com grande sucesso e volta a se apresentar no festival, desta vez em Lisboa. A banda já havia se apresentado no festival no ano de sua estreia em Portugal, 2004 – um ano após seu álbum de estreia, “Fallen”, vender 17 milhões de cópias em todo o mundo alavancado pelo hit “Bring Me To Life”, que alcançou a quinta posição na Billboard Americana.  O Rock in Rio-Lisboa volta ao Parque da Bela Vista nos dias 25 e 26 de maio e 1º, 2 e 3 de junho de 2012. Até o momento, a produção do festival já confirmou as presenças de Metallica, Evanescence, Mastodon e Sepultura com Tambours du Bronx no dia 25 de maio; Lenny Kravitz, Maroon 5, Ivete Sangalo e Expensive Soul no dia 1º de junho e Bruce Springsteen e Xutos & Pontapés no dia 3 de junho

Fonte: RockinRio.com
Look do Dia
Autor: Taay Cristina | Publicado: 2012-02-01T14:04:00-08:00

Esse look é composto por um short jeans curto, jaqueta de couro com detalhes na manga, camiseta de banda Guns and Roses, coturno e um anel. Eu simplesmente adorei esse look! Quero ele pra mim <3
Obs: Sou péssima pra falar de moda e não entendo muito, espero que entendam, mas o que vale é a intenção   neh verdade?! 
Frases "ROCK"
Autor: Taay Cristina | Publicado: 2012-02-03T18:54:00-08:00

Imagem: Rock-ladies

Selecionei as melhores frases ditas por cantores rock n' roll, confira :D
"Acreditar em Deus é mais importante do que ir a igreja." Elvis Presley

“Não tenho tudo que quero, mas amo tudo que tenho” Cazuza

"Tenho muito a dizer! Mas não lembro agora..." Ramones
"Não posso ler sua mente, mas se pudesse, será que eu entenderia?" Ten Foot Pole
"Sou tão bom ator que me finjo de compositor e poeta e todo mundo acredita!" Raul Seixas 
"A mente é como um pára-quedas. Só funciona se abrí-lo." Frank Zappa
"Alguns cientistas acreditam que hidrogênio, por ser tão abundante, é o elemento básico do universo. Eu questiono este pensamento. Existe mais estupidez do que hidrogênio. Estupidez é o elemento básico do universo." Frank Zappa
É necessário sempre acreditar que o sonho é possível Que o céu é o limite e você, truta, é imbatível O tempo ruim vai passar, é só uma fase e o sofrimento so aumenta mais a sua coragem... Edy rock
Não concordo com a frase sexo, drogas e rock n roll...Basta o Rock para sentirmos os mesmos efeitos das outras duas coisas!!! Fabio Rock Ramos
"É melhor se arrepender de um dia ter errado do que se arrepender de nunca ter tentado." Ação Direta
E aí, concordam com essas frases? Opinem!
Novo Layout :D
Autor: Taay Cristina | Publicado: 2012-01-30T08:38:00-08:00

É isso aê galera, depois de um tempo sem postar por motivos pessoais eu voltei. Esse Lay foi eu quem fiz, assim como o antigo. Esse é um pouco diferente, pois ele representa a "bagunça do rock" , mais deslechado. É como se fosse o meu catinho especial. Onde eu possa colocar o que quiser sem ninguém pra encher o saco. Espero que gostem. Coloquei também música no blog. Você pode mudar de página a vontade(desde que seja no blog) que ela não para :D Bom é isso. BYE.
The Pretty Reckless pela primeira vez no Brasil em agosto
Autor: Taay Cristina | Publicado: 2012-01-30T08:49:00-08:00

 A produtora Web Rockers traz pela primeira vez ao Brasil a banda americana The Pretty Reckless, liderada pela vocalista Taylor Momsen.

A banda foi formada em 2009 e teve seu primeiro CD lançado pela gravadora Interscope Records em 2010. Light Me Up é uma crônica honesta de experiências de Momsen, filtrada por seu ponto de vista único. “O CD é sobre a vida e cobre tudo: amor, morte e música em si. É rock and roll, sexo, drogas, religião, política. Cada canção conta uma história sobre os ensaios e atribulações emocionais e lutas que eu tenho experimentado ou observado. Não é um disco pop feliz, mas não é satânico. As letras não são destinadas a serem interpretadas literalmente, estão abertas à interpretação. Este álbum é a expressão mais honesta de quem eu realmente sou”, diz Taylor.

Os shows do The Pretty Reckless no Brasil acontecem nos dias 03/agosto no Espaço Cult em Curitiba, dia 04/agosto no HSBC Brasil em São Paulo e dia 05/agosto no Circo Voador no Rio de Janeiro.

Informações completas sobre os shows do The Pretty Reckless no Brasil:

THE PRETTY RECKLESS NO BRASIL!

Data: 03/agosto/2012 (sexta-feira)
Local: Espaço Cult – Rua Claudino dos Santos, 72, São Francisco, Curitiba - PR
Ingressos: de R$70,00 à R$120,00

Data: 04/agosto/2012 (sábado)
Local: HSBC Brasil – Rua Bragança Paulista, 1281 – São Paulo – SP
Ingressos: de R$60,00 a R$250,00

Data: 05/agosto/2012 (domingo)
Local: Circo Voador - Rua dos Arcos, s/n, Lapa – Rio de Janeiro- RJ
Ingressos: de R$80,00 a R$160,00
Pontos de Venda: Clique aqui e vá na opção "PONTOS DE VENDA" no topo da página.
Vendas Online: Ingresso.com

Infos oficiais sobre The Pretty Reckless:
www.theprettyreckless.com

Videos oficiais do The Pretty Reckless:
www.youtube.com/watch?v=hFlHsKExcYg
www.youtube.com/watch?v=txBfhpm1jI0

Realização:
Web Rockers Entertainment
www.webrockers.com.br
Volta às aulas no estilo Rock
Autor: Taay Cristina | Publicado: 2012-02-05T14:58:00-08:00

Bom gente pra compor um look rock escola o básico é ter algo preto, só pra começar.O legal é que é fácil compor um look rock. Confira as dicas.
1° All Star.O All-Star não sai de moda mesmo! E pra acompanha um look de escola rock é ótimo, te deixa confortável. Tem vários estilos, desde o mais simples, até o estampando com desenhos, bandas, e decorados. Esse abaixo são uma ótima escolha :D
São vários, tantos quem não dá pra colocar todos aqui. Mas tem um ótima loja virtual que vende modelos lindos All Star. São modelos que geralmente que mora em cidade pequena como eu não encontra. É segura e tenho certeza que vocês irão apaixonar pela loja, até quem não segue o estilo Rock. Tem de vários gostos. Acessem: http://www.lojavirus.com.br/
Mas pra quem prefere outros tipos de sapatos pra varias confira esses: 
2° O Look 
Geralmente as escolas usam uniforme, então o que dá pra mudar mesmo é a parte de baixo, no caso as calças, bermudas.... Então Vamos o que interessa , a inspiração!Calça Jeans:
Bermuda

MAKE!

Acessórios: Unhas:
Tenho certeza que se você seguir as dicas vai aparecer um look rock, não sou Expert em moda, mas entendo um pouco, Espero que vocês gostem ^^
O Esporte Delcio Alves Castro Pereira
Autor: Delcio Alves Casto Pereira | Publicado: 2012-02-28T19:17:00-08:00

O início no Triatlon foi doloroso e dolorido, em 1997 já apaixonado pela corrida e a natação, parti para o ciclismo, e o impulso veio da Empresa, do BBV que tinha um presidente ciclista e que adorava equipes, logo bolamos um uniforme e um projeto como o Diego Lopez da Trilopez, e o projeto nasceu junto com minha entrada na Triatlon no Trofeu Brasil de Triatlon, montado numa MTB, nadando sem treino mas correndo muito bem, fiz meu primeiro Short Triatlon, na USP em São Paulo  e de lá prá cá é história.
Curso de Resgate em Crises e Desastres em áreas de Conflitos
Autor: Delcio Alves Casto Pereira | Publicado: 2012-02-27T19:18:00-08:00

Resgate em áreas de conflitoDesastres e CrisesTrabalhos intensamente no ano de 2010 para criar um modelo de curso rápido e com um conteúdo teórico assimilável e de uma apresentação prática clara e de rápida absorsão.Este modelo que chegamos foram 4 dias de curso intensivo e um dia de prática em campo.Dos Primeiros Socorros, Resgate: em escombros, soterramento, aterramento, em altura, em áreas sob fogo inimigo ou em emboscadas, abrendemos sobre os modelos dos desastres, das inundações, abalos sismicos, ondas gigantes, as contaminações, o trato cadaverico, a organização de abrigos, fechamos com 4 veiculos 2/5 Ton, 1 pelotão atuando, e cerca de 20 homens na figuração, foi inesquecível atuadr com estes jovens militares e apresetnar e orientar para o trabalho de equipe neste ambiente hostil.
Curso de Segurança em Operações com Helicopteros
Autor: Delcio Alves Casto Pereira | Publicado: 2013-01-05T18:33:00-08:00

Nesta Sexta Feira e de Janeiro de 2013 - Realizamos com toda a equipe de Segurança e Proteção Executiva da Habile Segurança, Empresa da Casa Bahia Comercial mais um treinamento visando a segurança Executiva utilizando aeronaves, este trabalho foi mais uma das nossas atividades voltadas para a especialização em segurança executiva em atividades aéreas.
Mizuno 10 Miles – Care Station
Autor: Prof. Aldo Batista dos Santos Junior | Publicado: 2011-03-03T17:44:00-08:00

                                           Acesse o link caso você não queira receber mais esse tipo de mensagem. Acesse o link se você deseja cancelar seu cadastro.    --   Ana Lúcia D´ Avila(19)9379-9666 / 8867-1084    Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ   Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ   Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ   Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
Maratona Internacional de São Paulo 2011 - Inscrições abertas!
Autor: Prof. Aldo Batista dos Santos Junior | Publicado: 2011-02-04T06:58:00-08:00

     TD IMG { DISPLAY: block } .style11 { FONT-FAMILY: Arial, Helvetica, sans-serif; COLOR: #333; FONT-SIZE: 12px; FONT-WEIGHT: bold }             Olá ALDO BATISTA DOS SANTOS JUNIOR
Ainda dá tempo de se inscrever na 10K Rio Corrida Pan-americana. Últimas Vagas!!!
Autor: Prof. Aldo Batista dos Santos Junior | Publicado: 2010-11-18T12:14:00-08:00

      TD IMG { DISPLAY: block } .style11 { FONT-FAMILY: Arial, Helvetica, sans-serif; COLOR: #333; FONT-SIZE: 12px; FONT-WEIGHT: bold } .style1 { TEXT-ALIGN: center; FONT-FAMILY: Arial, Helvetica, sans-serif; COLOR: #06f; FONT-SIZE: 16px; FONT-WEIGHT: bold } .style2 { TEXT-ALIGN: center; FONT-FAMILY: Arial, Helvetica, sans-serif; COLOR: #f60; FONT-SIZE: 12px; FONT-WEIGHT: bold } .style3 { TEXT-ALIGN: center; FONT-FAMILY: Arial, Helvetica, sans-serif; COLOR: #090; FONT-SIZE: 16px; FONT-WEIGHT: bold } .Ultimas { TEXT-ALIGN: center; FONT-FAMILY: Arial, Helvetica, sans-serif; COLOR: #f00; FONT-SIZE: 20px; FONT-WEIGHT: bold }                  Ainda dá tempo de se inscrever.Últimas Vagas!!!10K Rio Corrida Pan-americana. O melhor 10k do Rio de Janeiro!Kit Especial Caixa - Isotônico Gatorade - Barra de Cereais Montevérgine - Gel GuCafé 3 Corações - Camiseta Fila - Foto e Vídeo da Chegada - Espaço MulherÁrea Especial para Equipes - Sorteios de Pacotes para Maratona de São Paulo e São Silvestre. 28 de novembro de 2010Inscrições: www.10krio.com.br
Track&Field 30K Revezamento Iguatemi Campinas
Autor: Prof. Aldo Batista dos Santos Junior | Publicado: 2010-09-29T05:52:00-07:00

        Problemas para visualizar a mensagem? Acesse este link.                            Não responda este e-mail, qualquer dúvida acesse a Central de Atendimento.A Track & Field respeita a sua privacidade e é contra o spam. Também não vende ou distribui seu cadastro a terceiros. Você optou por receber este e-mail, por isso esperamos que tenha apreciado as informações oferecidas. Se mesmo assim não desejar mais receber e-mails da Track&Field, clique no link abaixo.                  Não deseja mais receber nossas mensagens? Cancele o recebimento aqui.
O que é sacrifício?
Autor: Rê | Publicado: 2010-10-13T00:31:00-03:00

Eu estava dando uma olhada em outros blogs e me deparei com um muito legal, de uma mulher que já emagreceu quase 60kg só com dieta e exercícios. Ela escreveu um post mega bacana sobre o dito sacrifício de fazer dieta, olha só:

"Segunda-feira é o Dia Internacional da Dieta!
Quando a gente pensa em emagrecer a primeira coisa que lembramos são os sacrifícios que teremos que fazer para atingir esse objetivo. Basicamente são duas atitudes que teremos que tomar:
1. Encarar uma mudança na alimentação (quantidade e qualidade)2. Fazer atividade física.
É tão bom ficar de pernas pro ar, vendo um filminho e se enchendo de chocolate (ou pipoca, ou salgadinho, ou pizza, ou sorvete, ou....aiiiii, essa lista não tem fim, não?!). Comer o que quiser, na quantidade que quiser, a hora que quiser. Fala a verdade?
Emagrecimento é sempre associado a SACRIFÍCIO.
Mas vamos parar prá pensar um pouco?*Quando você tem que ir numa festa, ou precisa comprar uma roupa, não é um SACRIFÍCIO ter quer ir em um monte de lojas prá achar alguma coisa que caiba em você?* Não é um SACRIFÍCIO andar, subir escadas, fazer qualquer tipo de atividade carregando um excesso de 10, 20, 30, 50kg no seu corpo?*Não é um SACRIFÍCIO abrir mão de comprar uma roupa que você gosta porque ela não cabe/não veste bem em você?*Não é um SACRIFÍCIO deixar de ir na praia ou ficar se escondendo atrás de uma tonelada de pano, num calor dos diabos?*Não é um SACRIFÍCIO se olhar no espelho todos os dias e se sentir infeliz com a imagem refletida?"

Ela parou de escrever, mas o blog ainda tá no ar. www.deobesaasarada.blogspot.com

Fica a dica para pensarmos antes de desistirmos da dieta!
Bjo Bjo!Rê
Mais ânimo!
Autor: Rê | Publicado: 2010-10-17T19:52:00-03:00

Mesmo tendo saído da festa da Cris as 06h da manhã, as 9h eu tinha que trabalhar!
Sendo que a festa dela foi em POA (ou Disney, pq era tão longe mas tão longe o lugar da festa que segundo a Carine se andassemos mais cinco minutos chegaríamos na Disney!!! ahahaha) e eu trabalho em Viamão City. Dormi 1h e meia, sendo que uma hora foi no ônibus indo pra agência!

Fiz o que deveria ser feito, tirei uma soneca de meia hora na linda poltrona branca (coisa que me deixou com a maior dor nas costas da minha vida!! mas isso não vem ao caso! ahahaha) e fui almoçar com meu avô! Voltei para a agência e junto com a Mel comecei a montar o KIT RESSACA que entregaríamos para o grupo que saia mais tarde para a oktoberfest!

Tudo isso pronto, a Mel saiu na frente e ia passar pra me pegar logo em seguida. Ela voltou junto com um amigo nosso, o Fofão. Ele é uma das pessoas mais legais que eu conheço e uma das mais verdadeiras também. Não tem papas na língua, se tiver que falar vai falar na tua cara qualquer coisa e jamais mentiria pra te deixar feliz. Eles chegaram e eu tava na rua já esperando e antes de o carro parar ele já tava gritando COMO TU TAH MAAAAAAAGRA, FIIIIAAAA!!! Bom, dessa vez eu tive certeza que a dieta tá dando certo! ahsuahaushau
Mais tarde ele falou assim, "óóóó agora tô vendo que dá dando certo, agora eu já sei o que é peito e o que é barriga! ahahahahaha Antes parecia uma coisa só!" ahsiahsiudahidushdaudhaius Que horror!

Essas doces palavras do meu amigo sem noção me deram um super UP no ânimo e mais força pra não desistir! Que São Abdominal continue me protegendo e me abençoando, que a falta pouco pra meta (nem tão pouco assim, mas temos que ser otimistas sempre!!! rsrsr)!!!!!!

Bjoooo,
Rê