A Fobia das Fobias
Autor: Rodrigo Araújo | Publicado: 2012-11-12T11:37:00-08:00




Hoje resolvi escrever um post a respeito de uma doença terrível (só quem a tem consegue dimensionar o TAMANHO DA TERRÍBILIDADE (não, essa palavra não existe) que atinge 8 milhões de pessoas no mundo todo, dita por muitos terapeutas como o mal psiquiátrico&nbsp;da era moderna, como o cume da ansiedade em um individuo, como uma doença psicológica com sintomas&nbsp;físicos: A SÍNDROME DO PÂNICO.

Não se sabe da onde ela vem ao certo. Alguns pesquisadores defendem que se trata de uma anomalia genética em que nosso DNA tem falha ocasionando portanto que nosso cérebro não consiga administrar com sucesso a serotonina que é um neuro transmissor responsável pela troca de informações entre os neurônios, os portadores da síndrome, possuem um nível menor de serotonina do que pessoas consideradas normais e isso faz com que as mensagens trocadas entre os neurônios cheguem "erradas" ou incompletas no cérebro do individuo, fazendo portanto, que vários estados de alerta, fóbicos e angustiantes aflijam o portador sem MOTIVO aparente, a qualquer hora e a qualquer lugar.

Os sintomas físicos da bendita doença, são causados pelo cérebro em "pane" na hora da crise, na hora da crise, ele conflitua com ele mesmo, afinal tudo está bem mas os neuro transmissores INSISTEM que algo está errado ou está para &nbsp;acontecer.

Fisicamente pode se sentir:
-Dor de Cabeça
Causada pela ansiedade proveniente do excesso de Adrenalina que o corpo está descarregando, pois está se preparando para algo que "vai" acontecer. A Ansiedade é um sistema de defesa primitivo do ser humano para se preparar para diversas situações.
-Dor no peito
&nbsp;Muito panicoso acha que é angina, mas não é! É por que a pessoa está tensa e está tencionando os músculos do tórax e ombros.
-Tontura
É causada devida a sensação hiper reflexo que se tem durante as crises, ou seja, todos os seus sentidos, inclusive tato, ficam mais aguçados, e pra piorar você fica hiper ativo, elétrico, quando fica se mexendo em demasia, em conjunto com o hiper reflexo, você tem na verdade uma sensação de "desequilíbrio" que se confunde com a tontura.
-Falta de Ar
Não há falta de ar. Você na verdade está fazendo respiração curta, devido a ansiedade e o medo, e está respirando pelos ombros! Repare que no ato de respirar o que mais está se mexendo são seus ombros não sua barriga, como seria o correto,
-Queda ou aumento da pressão arterial
A queda ou o aumento da p.a ocorrem devido ao pane do cérebro da hora da crise, gerando a dita "DISTONIA NEURO VEGETATIVA", isso acontece pois o sistema de proteção do corpo, por assim se dizer, está regulando sua pressão arterial para que nada ocorra, mas nem ele sabe se tem que regular pra mais ou pra menos. Em ambos os casos quando a pressão caiu, nem desmaio gera, pois quando está baixando de mais, o próprio corpo regulariza, afinal a intenção dele é manter seu corpo são, quando a pressão sobe, a mecânica é a mesma. NÃO EXISTE RELATO MÉDICO EM TODA A HISTÓRIA que informe morte em pacientes de síndrome do pânico que tiveram alteração de P.A na hora da crise.
-Suor excessivo
Devido a alta dose de adrenalina no corpo.
-Formigamento
Geralmente surge quando você volta a respirar corretamente e o sangue está voltando as extremidades
-Náusea
Vem exclusivamente da ansiedade

Em conjunto com os sintomas físicos portanto, só pra coisa ficar mais fácil, &nbsp;VOCÊ PANICOSO começa a criar sintomas psicológicos, estes criados exclusivamente pela sua mente e seu MEDO do que possa estar acontecendo. Os mais comuns são:

-Sensação de MORTE IMINENTE.
Você não entende os sintomas&nbsp;físicos, e por isso, sentindo tudo aquilo, acha que está morrendo.
-Medo de ficar louco ou perder o controle
Em terapia se descobre quase que por&nbsp;unanimidade que panicosos são controladores consigo mesmos e com os outros, e tem um grande medo de passar por descontrole na frente dos outros, daí vem esse sintoma.
-Dormência no corpo
Não há dormência alguma! Você está prestando atenção em todas as partes do seu corpo ao mesmo tempo, por que acha que está morrendo, por isso tem essa sensação.
-Agorafobia
Para panicoso se torna LEI: "Eu não volto onde tive crise, se não vou ter de novo". Por esse motivo acabam se isolando do convívio social, quadro esse que pode evoluir para depressão.

Enfim, como descrito no quadro sintomático, o transtorno do pânico não é uma doença fácil, no momento da crise você deve imediatamente tirar o foco da mesma, e isso muitas vezes também não é fácil.
Por esse motivo desde que foi catalogada em 1980 (antes disso era tratada como Depressão ou até mesmo como psicose) o uso de&nbsp;ansiolíticos em conjunto com um anti depressivo costumam dar conta de dar o primeiro passo, para que o panicoso pelo menos consiga sair de casa, medicamento estes, receitados somente por psiquiatras ou neurologistas. A partir do momento que conseguir sair de casa, começa a fase do ENFRENTAMENTO DA DOENÇA. Procure ajuda e descubra o que desencadeou suas crises e PRINCIPALMENTE quais são os pensamentos que circundam sua cabeça durante uma. Nunca, MAS NUNCA, abandone a&nbsp;intervenção&nbsp;medicamentosa por conta própria, pois a doença VOLTA com MUITO MAIS FORÇA se assim o fizer.
-Não se vitime!
-Não foque em viver pra agradar o outro!
-Não fique lendo bula de medicamento!
-Não se esconda atrás da doença para deixar de fazer coisas cotidianas como ir ao Super Mercado por exemplo;
-Não tenha medo de tomar o medicamento, ELE VAI TE AJUDAR E TE TIRAR DA CRISE para que você possa entender da onde ela veio e a eliminar da sua vida;
-Ponha na cabeça na hora da crise que você NÃO ESTÁ MORRENDO. Você está bem, sua mente acha que você está em perigo e está causando todo aquele mal estar, DOUTRINE SEUS PENSAMENTOS;
-Não fique procurando doença. Se seu médico CONFIRMOU: SIM VOCÊ TEM SÍNDROME DO PÂNICO e não&nbsp;câncer, cardiopatias, doenças incuráveis, etc! Você TEM SÍNDROME DO PÂNICO e é HORA DE SE LIVRAR DELA,
-Procure grupos de ajuda, inclusiva na internet como o&nbsp;Síndrome do Pânico - Superação&nbsp;no Facebook, onde você vai encontrar mais pessoas que lutam contra esse mal e vai ver que tudo o que sente é normal;
-E ACIMA DE TUDO: PROCURE AJUDA MÉDICA! LARGUE O PRECONCEITO QUE PSIQUIATRA E&nbsp;PSICOLOGO SÃO MÉDICOS DE LOUCOS, OU DE GENTE QUE NÃO TEM O QUE FAZER.

Se assuma PANICOSO, isso não é vergonha pra NINGUÉM, se te olharem torto ou com olhar de deboche, IGNORE, SIGA EM FRENTE e FOQUE NA CURA DA SUA DOENÇA, NÃO NA SALVAÇÃO DA HUMANIDADE.

Espero ter ajudado muitos com este post! Quem quiser me adicionar no facebook: https://www.facebook.com/rgoesaraujo estejam a vontade. E se você ficou em dúvida: SIM EU TAMBÉM SOU PANICOSO. PANICOSO, PAI, MARIDO E FELIZ, VIVENDO UM DIA DE CADA VEZ. FAÇA O MESMO E VOCÊ VERÁ A DIFERENÇA QUE ISSO FARÁ EM SUA VIDA!