tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Chuva em uma tarde de SOLidão
Autor: Nikson Daniel | Publicado: 2012-02-13T01:58:00-03:00

Hoje à tarde os céus choraram nossa saudade...A água que caía na rua, formando pequenas poças, lavando o chão, regando plantas, deixando um clima de travesseiro e filme, dando sentido à velha preguiça do entardecer... molhava também o teto de minh'alma, trazendo à lembrança momentos compartilhados, histórias contadas, sorrisos lançados ao vento, pedras lançadas ao mar e, um sentimento sublime e inconteste que alimentava a lareira do coração.Nesta tarde os céus choraram nossa saudade, mas abriu-se em meu peito incomparável riso... por um instante corri debaixo das gotas de chuva, o cabelo molhava, um sorriso de menino... pois hoje a tarde choveu e eu me molhei, me molhei na chuva, mas mais ainda nas lembranças que inundaram-me a alma, vontade de te ver e a certeza de querer-te sempre bem...
Eu sinto a sua falta
Autor: Nikson Daniel | Publicado: 2012-07-13T23:13:00-03:00

A noite avança e o ponteiro do relógio já marca 23:00...

uma inquietude me atormenta a alma, 

me tira a calma, perturba meu ser...

um grito contido em minha garganta grita para dentro a palavra saudade...

Saudade de um alguém que, 

ainda que esteja longe, 

sempre estará tão perto quanto possam imaginar

pois estará em meu coração

em meus pensamentos

carregarei o seu ser em cada sorriso, 

em cada vão olhar....

na gargalhada rifada ao acaso ao lembrar de nós...

nas lágrimas que em tua ausência são tão naturais 

quanto o pensamento a se perder entre as lembranças de um presente feliz

Quero então ver teu sorriso para contemplar com os olhos aquilo que apenas meu coração vê
Autor: Verusca | Publicado: 2011-02-21T05:33:00-08:00

A moda que está fazendo as cabeças do verãoApostar nas novidades para as madeixas é uma maneira divertida de embelezar o banho de solO lema na praia é inovar, e no verão surgem as novidades mais coloridas e os tons chamativos ganham espaço. Entre os jovens, quanto mais diferente for a tendência, melhor. E é nos cabelos que a moda se espalha mais rápido.Algumas inovações chegam de leve. Demoram algumas temporadas para cair no gosto dos veranistas. Celebridades ajudam a popularizar, como ocorreu com os “had bands” – tiras de materiais como couro e poliéster para serem usadas ao redor da cabeça com uma flor aplicada. Algumas lojas já vendiam desde o ano passado, mas foi só aparecer na televisão, na cabeça das musas do Big Brother, que a procura desfalcou os estoques das lojas do Litoral.
Autor: Verusca | Publicado: 2011-03-05T17:00:00-08:00

Forum mostra tendência da moda para o outono-inverno 2011    Com a chegada do frio, as atenções se voltam às tendências da estação. Mesmo com a mudança de temperatura, as formas femininas continuam em evidência. Os looks são feitos sob medida para a mulher contemporânea e sensual: tops e vestidos de um ombro só, decotes nas costas, saias de cintura marcada e tulipa estarão em alta. É o que aposta a coleção Outono/Inverno 2011 da Forum que a partir de hoje, 01 de março, está com um preview das novidades em sua loja no Shopping Campo Grande. Com o tema “Metrópole” a marca se inspira no cenário cosmopolita da arquitetura, do esporte e das luzes das grandes cidades.Nas estampas, os grafismos e o psicodelismo em cores vivas são grandes apostas, além das listras que fazem um mix dos tons de cinza mescla, azul, fúcsia, verde e neutros. A matéria prima é nobre. Cetim de seda, brocados, jaquard, rendas e paetês dão vida às criações. O jeans é um dos carros-chefes da coleção. A Forum vem cheia de novidades. Os “used” são lixados e escovados, os “destroyed” são bem rasgados e outros vêm com lavagem acinzentada. Destaque para os tecidos resinados, que dão uma rigidez e melhor estrutura a peça.A alfaiataria feminina traz um ar mais sofisticado e elegante para a mulher moderna. Os tecidos usados são o jacquard, crepe, lã, buclet e tule bordado. O shape é mais seco, clean, valorizando os tecidos.As mulheres poderão usar e abusar dos comprimentos mais curtos para saias e shorts. Outros hits da coleção Outono/Inverno da Forum são o trench coat, os terninhos de gabardine de algodão e as charmosas jaquetas nos estilo biker com zíper.Nos acessórios uma grande novidade: apliques banhados na cor do couro presentes tanto em bolsas como em sapatos e botas. As bolsas no estilo “doctor” - mais estruturadas -, bolsas de couro enrugado, couro vazado e lona com cadarço são destaques da estação. Nos pés, as apostas são as botas no estilo montaria, as ankle boots, os scarpins de bico fino e as sapatilhas. Detalhes que não podem faltar na hora de montar uma produção!Os homens também estão com um guarda-roupa bem diversificado. Na coleção masculina a visão do homem contemporâneo que se desloca por grandes cidades é ponto de partida. Os jeans vêm com algumas inovações, como por exemplo, os de modelagem low crouch, mais afunilados na perna; e as calças skinny, com um corte mais seco.A alfaiataria está mais clássica, com detalhes diferenciados. O trench coat também marca presença no guarda-roupa dos homens mais estilosos. O blazer tem abotoamento duplo e um comprimento mais curto. E o melhor e mais ousado: a aposta é o uso do couro nesta peça. Nos acessórios a grande novidade é a “desert boot” de couro craquele em tons neutros. Além disso, os tênis vêm em versão de cano alto e baixo, com mix de cores e textura.
Autor: Verusca | Publicado: 2011-02-21T05:35:00-08:00

Das passarelas para o seu espelho, saiba como usar o tom azul da temporadaDetalhes coloridos ajudam a compor o visual com a cor do verão 2011                          O azul está longe de ser a cor preferida das brasileiras, mas se você deseja estar na moda neste verão 2011, pode apostar no tom. Valem roupas e acessórios. A badalada pesquisadora de tendências Li Edelkoort, presidente da Trend Union, previu ainda no final de 2008 que o tom que remete à água — e toda a preocupação ecológica pela falta deste recurso natural — dominaria o mundo da moda nas próximas estações.No último verão, o azul apareceu mas perdeu a força para cores fortes como o verde e o amarelo flúor e o pink. Agora, a previsão deve se confirmar: o tom apareceu em vários desfiles nas duas principais semanas de moda do país dedicadas ao verão 2011. O estilista Alexandre Herchcovitch foi além e usou o azul também na maquiagem das modelos.Nas roupas, além do turquesa, o azul aparece em tonalidades mais claras, como o celeste. Além de remeter à água como tema de discussão global, a cor tem tudo a ver com o verão. Abaixo, as consultores de moda Luciane Dalmas e Carol Ramos dão dicas de como usá-la.
Autor: Verusca | Publicado: 2011-03-13T17:13:00-07:00

Já foi o tempo que a mulher se satisfazia em comprar apenas um biquíni novo para ir a praia. Hoje em dia a moda pede mais! Bolsas, óculos, bijuterias e chapéus entram na passarela litorânea e acrescenta ainda mais brilho e sofisticação ao bronzeado de verão. Para o Verão 2011, a moda praia traz novidades para você que gosta de se manter em dia com as tendências do mundo fashion. Marcas renomadas tanto no Brasil quanto no segmento beachwear internacional, adicionam também à sua linha praia, acessórios como colares, pulseiras, bolsas entre outros acessórios que sem dúvida farão a diferença no seu período de férias. Um exemplo dessas apostas são as marcas Osklen, Rosa Cháe até mesmo a linha praia da fast fashionRenner, que lançaram em sua nova coleçãoPrimavera Verão 2011 peças ideais para acrescentar o toque que faltava em suas produções. E um dos principais protagonistas dos acessórios para o verão 2011 é o chapéu! Esse acessório passa ser cada vez mais comum no dia-a-dia mesmo que urbano, e é capaz de transformar looks básicos e discretos em um visual mais charmoso e elegante, além, é claro, de nos proteger dos raios solares UV, tão prejudiciais a nossa pele nos dias de calor intenso
Autor: Verusca | Publicado: 2011-06-03T18:15:00-07:00

DICA  ara quebrar os tons claros misture com tons escuros(nos detalhes).Exemplo: Camisa Feminina branca, cinto azul escuro/fosco.Rosa claro com vinho. Estampa:Xadrez  O mais legal de tudo é que, não existe uma regra e sim harmonia entre as cores.
Autor: Verusca | Publicado: 2011-04-16T18:55:00-07:00

Ousadia e versatilidade: Coleção Outono/Inverno 2011 mais democrática                                                                                                                            A nova coleção deixa de lado o básico e aposta em roupas e acessórios mais arrojados, versáteis e irreverentes                                                   O visual das peças não sofreu muita alteração mas a forma como elas serão usadas na estação se alterará. Antes o visto era a parte de baixo mais pesada que a de cima. Nesta temporada, isso será invertido! Tecidos leves como a renda e o cetim serão usados com tecidos pesados como couro, lã e brim.  Em Caratinga já está a venda na maioria das lojas de vestuário a coleção outono/inverno 2011 que chegou aos consumidores até 30% mais cara do que no ano passado. A disparada nos preços se deve à elevação do valor do algodão no mercado internacional.  Mesmo assim o designer Célio Dias informou que a forma de evitar este impacto na hora das vendas foi garantir o estoque da coleção no final                        de 2010 e início de 2011. Assim, prevendo esta alta do valor do algodão foi possível adquirir as roupas com preços mais acessíveis.  Dentre as tendências da nova coleção pode-se destacar a renda e a cintura marcada trazem a feminilidade em alta. Já a transparência estará presente principalmente nas roupas de festa. Ela aparece bem delicada em recortes e detalhes. Saias, calças, vestidos, shorts, jaquetas… pelo menos uma dessas peças em couro será necessária neste inverno! Em relação ao comprimento da saia, o grande destaque é a longa, que aparece com força total e dá charme aos looks.  E para quem acreditava que as flores desapareceriam com o fim do verão, se enganou. Elas e as estampas de pele de onça vêm com tudo pra alegrar os dias frios.  Mesmo com o destaque para tons sóbrios como o preto e o cinza, os tons vibrantes aparecem tanto em looks completos quanto em pequenos detalhes. Mas o que predomina mesmo é a versatilidade na hora de combinar roupas, calçados e acessórios...  Para os mais ousados e irreverentes, é permitido abusar, afinal o inverno é do paetê! É hora de brilhar pois a moda continua cada vez mais democrática, agradando aos mais variados estilos.  Diante disso, antes mesmo da chegada do frio a gerente de uma loja de vestuário de Caratinga, Eliane Vargas, garante: “a procura pela nova coleção já é grande!”
Autor: Verusca | Publicado: 2011-03-21T10:42:00-07:00

Carrefour lança coleção Outono/Inverno 2011        Peças inspiradas nos anos 70 prometem estilo sofisticado em cortes inovadores, com cores e estampas marcantes. Estilo romântico com elegância. Esta é a proposta da coleção Outono/Inverno Tex Carrefour para a próxima temporada. As lojas da rede já estão abastecidas com roupas para os mais variados estilos, com tudo que remeta a cara da nova estação. A coleção é voltada ao “Romântico Rústico” e destaca o conforto e charme do campo, aliada a praticidade e sofisticação das grandes cidades. Cortes marcados de alfaiataria clássica, com detalhes diferenciados em babados, rendas, crochês, laços acentuam o estilo contemporâneo dos casacos, jaquetas e blazeres. Os coletes dão um toque todo especial às indispensáveis camisas brancas, combinadas às saias e vestidos longos e curtos. As calças de montaria, pantalona, cenoura e legging chegam com cinturas mais altas e barras viradas. Já as tradicionais calças jeans inovam, com modelagens mais afuniladas na perna e corte mais reto. Os shorts mais curtinhos ganham estilo junto às ousadas camisas xadrez, com a intenção de dominar a estação. A estação apresenta mistura de cores neutras a estampas mais fortes. As nuanças da vez são os tons em preto, cinza, marrom, pastel e bege, que ganham vida sobrepostas ao vermelho, vinho, amarelo, azul, verde e rosa. A diversidade das estampas também chega com as florais, de bichos, cashmere, xadrez e listradas. As peças são confeccionadas com tecidos leves e confortáveis, dentre eles as malhas, voil e tricoline, rendas, sarja, couro sintético e camurça. Como em qualquer estação do ano, os acessórios são fundamentais para marcar o estilo. Os lenços coloridos e estampados, os cachecóis, chapéus, tocas, cintos e as bolsas em tamanho grande são livres para brincar com os mais diversificados looks. Os homens também têm seu espaço garantido na coleção Outono/Inverno Tex Carrefour. O público masculino terá à disposição calças com cortes diferenciados, em jeans e sarja. No setor infantil, as opções são bem diversificadas, que vão desde as estampas mais vibrantes e coloridas, com personagem de super-heróis, até os modelos clássicos e delicados. Meninas e meninos podem se divertir com os produtos da Disney. Toda a linha da coleção Outono/Inverno Tex Carrefour, inclusive a linha Tex Home Cama, Mesa e Banho Carrefour está disponível aos consumidores a preços competitivos, com parcelamento em até 10 vezes sem juros no Cartão Carrefour.  Carrefour - Há 35 anos no Brasil, o Grupo Carrefour é reconhecido como empresa pioneira no mercado varejista. A rede está presente em 19 estados brasileiros, com os formatos Carrefour Hiper, Carrefour Bairro, Atacadão e Dia%, além de oferecer serviços diversos para a conveniência do consumidor, como postos de combustíveis, drogarias, serviços financeiros, entre outros. A rede também atua na Internet, com o novo canal de vendas [www.carrefour.com.br]. O grupo conta com 70 mil funcionários no Brasil, sendo um dos maiores empregadores do País. No mundo, o Grupo é o segundo maior varejista do mercado, presente em 32 países.
Justin Bieber em “CSI”
Autor: Bianca | Publicado: 2010-07-25T12:08:00-07:00

Isso mesmo o Justin vai participar do "CSI". Justin postou até no twitter “CSI estreia na quinta, 23 de setembro na CBS. E eu disse pra vocês que eu seria um CARA MAU”, brincou o astro.Justin vai ser o personagem Jason McCann, que tem que problema em tomar uma decisão em relação a o seu unico irmão.Estamos loucas para ver "CSI" e vocês?Fonte: capricho.com.br
Eliana e Justin Bieber :D
Autor: Bianca | Publicado: 2010-07-26T11:32:00-07:00

Eliana entrevistou o Justin Bieber e também foi no show do Justin Bieber, ela ganhou uma camiseta, e também deu uma a ele, para ele autogravar. Pareçe para gente, que Eliana passou um tempinho lá em Las Vegas com Justin, as fotos são incriveis, e o melhor de tudo, a camiseta com o autografo de Justin, vai ser sortiada, quer participar? e só seguir o twitter da Eliana @BlogdaEliana, e esperar. Gente, adoramos a Eliana lá em Las Vegas, e sentimos uma inveja, e vocês?Fonte: http://www.justinbieberbrasil.com/index.php?pg=media
Eliana entrevista Justin, vidêo :D
Autor: Bianca | Publicado: 2010-08-02T20:21:00-07:00

Gente vou postar os vidêos:Eliana entrevista Justin Bieber (1/2) - HD (Completo) http://www.youtube.com/watch?v=oUQyYMT5nJgEliana entrevista Justin Bieber (2/2) - HD (Completo) http://www.youtube.com/watch?v=apnDcJGo1QQ&feature=relatedEliana ganha beijo de Justin Bieber http://www.youtube.com/watch?v=8SDxN6gD_oUEliana recebe cantada de Justin Bieber http://www.youtube.com/watch?v=LxMDE2WulLc
Foto do Dia =)
Autor: Bianca | Publicado: 2010-07-20T21:10:00-07:00

Gente aqui no blog I Love Justin Bieber, sei que vocês vão adorar isso do novo blog, e a Foto do Dia, eu vou escolher a melhor foto do Justin cada dia e postar para vocês, claro que com os créditos *-* Bem, para a estreia *tambores*, a foto de hoje vem do perfil fotos bieber lá tem as melhores fotos, se gostaram dessa vão amar as outras :D http://www.orkut.com.br/Main#Profile?uid=13065376299348797023, espero que gostem da foto, pois eu amei ♥
Justin Bieber e Jaden Smith em jogo dos Lakers
Autor: Bianca | Publicado: 2010-10-27T15:21:00-07:00

Justin Bieber e Jaden Smith foram juntos á Staples Center, casa do time de basquete Los Angeles Lakers, olhar o jogo de Lakers contra Houston Rockets nesta terça (26/10/10).Os dois estão com os uniformes, e torcendo, e parece que eles deram sorte, pois o placar foi 112(Lakers)x110(Houston Rockets). Fonte: capricho.com.br (a melhor revista)
Never Say Never !
Autor: Bianca | Publicado: 2010-10-27T15:29:00-07:00

Gente, não acredito, saiu trailer de Never Say Never, para quem ainda não sabe, Never Say Never, e o filme do Justin, conta sua vida, seus shows, e estou super ansiosa para ver *-* O vidêo: http://www.youtube.com/watch?v=L1r1tUahB0s&feature=player_embeddedA estreia vai ser dia 11 de fevereiro de 2011 nos Estados Unidos, mais não podemos ficar tristes, pois em 25 de março de 2011 já estreia aqui no Brasil *-*.Gente, e ai? Quem está ansioso para ver o filme? Fonte: capricho.com
Love Me, clipe do Justin ♥
Autor: Bianca | Publicado: 2010-08-02T20:39:00-07:00

Gente, saio o clipe Love Me do Justin, mega lindo, *-* Se você já ama a musica vai amar o clipe, então confira esse clipe LINDO, DIVO, do nosso Justin Bieber. Beijos beliebers :Dhttp://www.youtube.com/justinbieber#p/a/u/0/6FyW8J48As4
Uma fã mega sortuda !
Autor: Bianca | Publicado: 2010-07-20T17:56:00-07:00

Gente em um show, uma fã subiu ao palco no show do Justin Bieber, sentou nada menos enquanto ele cantava a musica ONE LESS LONELY GIRL, musica perfeita e momento mais que perfeito, e para completar ela ganhou FLORES, isso mesmo FLORES do Justin ♥Sinceramente, se o Justin bobiar no Brasil, uma fã pode subir no palco e sei lá, brasileiras são loucas u_uQuerem ver o vidêo? http://www.youtube.com/watch?v=cXncHydVnqs&feature=player_embedded# *-*Fonte: http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=42081266
Dietas detox para o início do ano: funcionam?
Autor: Livia | Publicado: 2017-01-02T13:54:00-08:00

Começou o ano e muita gente quer correr atrás do prejuízo na
dieta. O período pós festas é aquele que a gente sempre procura uma boa receita
para desinchar e perder os quilinhos extras adquiridos no mês de dezembro.

Neste período do ano é muito comum vermos as dietas detox
prometendo grandes milagres, mas na realidade sabemos que o milagre não existe.

O que eu sempre recomendo é manter sua rotina baseada numa
dieta de comida de verdade, com o mínimo de alimentos industrializados, evitar
corantes e conservantes e tudo o que pode dar mais “trabalho” para seu fígado
metabolizar. Essa é a base da dieta detox real, mas que deveria fazer parte da
nossa vida e não ser feita por apenas um único período do ano.

O que também temos nas dietas
detox, são a inclusão de alguns alimentos com a característica de ajudar o
fígado a funcionar melhor. Um bom exemplo são os alimentos dos grupos das
brássicas: agrião, brócolis, couve, couve de Bruxelas, couve flor, mostarda,
nabo, rabanete, rábano, repolho, rúcula e brotos. Você pode investir nestes
alimentos, inclusive na forma de sucos e sopas. Apenas cuidado com o seu
excesso se você apresenta hipotireoidismo.

Um outro ponto de extrema importância é a água. Invista
neste período em bastante água, pois é ela que ajuda seus rins a funcionarem
melhor e auxilia no processo de eliminação de toxinas.

Outra dica é utilizar alguns chás diuréticos como hibisco ou
cavalinha, mas sempre sem adoçar e feito da própria planta.

Mas a verdade é que não existe uma dieta detox padrão e nem
um milagre. Minha dica é você voltar a sua rotina normal de exercício e dieta e
evitar refeições com mais açúcares ao longo da semana.

E para finalizar, deixo aqui duas receitas para vocês
experimentarem! Elas podem ser feitas nesta época, mas também incluídas na sua
rotina normal.

Espero que gostem!

Abraços e feliz 2017!

Suco

água = 350ml

1 folha de couve

1 cenoura pequena + 1/2 pepino

folhas de hortelã + 1 pitada de gengibre

1 colher de chá de gergelim

1 colher de sopa de chia

½ limão espremido

1 maçã pequena ou 1 pera 

Sopa

4 colheres de sopa de couve picada

2 colheres de sopa de brócolis

½ cebola picada

½ cenoura

1 colher de sobremesa de semente de girassol triturada

1 colher de sopa de azeite de oliva

3 colheres de sopa de peito de frango picado

½ limão para temperar

Pimenta para temperar

400ml de água
Uma sopa funcional para seu pós-treino
Autor: Livia | Publicado: 2016-06-29T12:35:00-07:00

Que tal uma sopa para esquentar? As sopas podem ser pratos extremamente saudáveis, pois nela podemos colocar todos os grupos de alimentos de uma refeição.

Sempre indico colocar nas sopas a maior variedade de cores possível, ou seja, variar bem os legumes e verduras, especialmente se você não consegue comer salada crua neste frio.

É sempre importante também incluir uma fonte de proteínas, pois assim conseguimos uma maior saciedade e um aporte proteico para os músculos, especialmente se esta sopa for sua refeição pós-treino.

Com relação aos carboidratos, temos que tomar cuidado para não exagerar nas quantidades, pois é muito comum algumas sopas serem compostas de macarrão + batata+ mandioquinha, deixando esta sopa com excesso deste nutriente. Se você está numa dieta de baixo carboidrato, fique nos legumes e na proteína.Para isso, inclua sempre um frango, uma carne ou até mesmo cozinhe um ovo para comer com a sopa. Se você for vegetariano, complemente sua sopa com tofu, cogumelos e o grupo das leguminosas como feijão, lentilha, grão de bico ou ervilha.

Caso os carboidratos façam parte da sua dieta, procure incluir as raízes, como mandioquinha, batata doce, mandioca, cará ou inhame. O macarrão integral e o arroz integral podem ser uma boa pedida também, assim como o macarrão de arroz e de milho.

Aproveitando, segue a receita de uma canja funcional. 

Ingredientes:

500g de frango desfiado ou em cubos

2 cenouras médias em cubos

1 cebola picada

2 dentes de alho amassados

1 couve-flor

2 litros de água

½ xícara de salsinha ou coentro picados

Sal e pimenta do reino a gosto

Modo de preparo:

Em uma panela, junte a água, a cebola, o alho e a cenoura. Pique a couve-flor em pedacinhos. Quando a cenoura estiver macia, junte a couve flor e o frango.

Tempere com sal e pimenta e espere cozinhar bem. No final adicione a salsinha ou o coentro.

Grande abraço !

Fonte: Jornalistas que correm
Evento Verão Rio O Globo
Autor: Livia | Publicado: 2017-02-24T07:08:00-08:00

Este mês de janeiro estive participando do evento Verão Rio O Globo na praia de Ipanema, no RJ.Foi um evento promovido pelo jornal O Globo, com shows e diversas atividades na praia. Estive prestando uma consultoria para uma empresa falando sobre um colágeno para as articulações. Nosso stand estava distribuindo o colágeno para os frequentadores e Ainda oferecendo reflexologia.Durante o evento também realizei uma palestra sobre a importância do colágeno tipo 2 para as articulações. Sabemos que com a idade vamos perdendo a capacidade de produção de colágeno, o que pode levar a dores articulares e em casos mais graves até a artrose. Uma suplementação de colágeno pode ajudar a estimular uma maior produção de colágeno, melhorando estes sintomas.Veja com seu médico ou nutri se há uma indicação para o uso! No mercado há vários tipos de colágenos. Pergunte o mais indicado para você ! 
Evento Girls Night Out - New Balance
Autor: Livia | Publicado: 2016-09-24T11:29:00-07:00

Essa semana fui convidada para um evento muito bacana só para mulheres chamado Girls Night Out, em Campinas - SP, promovido pela New Balance Brasil.O evento começou com um bate papo comigo, com a modelo Carol Bittencourt, com a dermatologista Dra. Daniela Leal e a Personal Bruna Guido.No bate papo falamos de vários assuntos, e um dos assuntos abordados sobre nutrição foi o uso do bulletproof coffee para pré treino. Minha opinião sobre o assunto foi que sim, pode ser interessante especialmente pela presença do óleo de coco, que possui TCM (triglicerídeos de cadeia média), que é uma fonte de energia super interessante para treinos, mas funcionaria melhor para quem já segue uma alimentação de baixo carboidratos. Outra questão que conversamos foi sobre suplementação de proteínas para vegetarianos, que acabo indicando as proteínas de arroz ou ervilha para pós treino.Depois do nosso bate papo tivemos aulas de spinning, meditação, yoga e uma aula com o pessoal do Mahamudra.Adoro esses eventos para mulheres. Esse evento acontece no mundo inteiro. Fique de olho se não vai acontecer na sua cidade!! O site é girlsnightout.com!
Beta caroteno e verão
Autor: Livia | Publicado: 2016-12-28T03:56:00-08:00

Você que fica vermelho quando toma sol, saiba que a alimentação pode ajudar a amenizar este problema. Neste período do ano é muito interessante o consumo de alimentos fontes de betacaroteno, uma provitamina A, que atua como um fotoprotetor.
O betacaroteno está presente em frutas e legumes de coloração amarela/laranja e folha verde-escura. É um excelente antioxidante, favorecendo o combate aos radicais livres e também à radiação solar. 
Os principais alimentos fonte de betacaroteno são cenoura, batata-doce, caqui, abóbora, mamão, manga, carambola, pêssego, nectarina, chicória, agrião, couve, endívia, espinafre.
O ideal é começar a ingestão no mínimo 20 dias antes da exposição ao sol para conseguir alcançar a epiderme da pele, o que efetiva a sua função de maior permanência do bronzeado produzido pela melanina.
A quantidade de consumo recomendada para um adulto, em média, representa três colheres de sopa de cenoura ou abóbora batida no suco de do café-da-manhã, duas colheres de sopa de batata-doce no almoço, um caqui médio ou uma manga-espada média.
Você pode também optar pela ingestão do suplemento de beta caroteno com indicação do seu nutricionista ou médico, mas muito cuidado, pois o excesso pode levar à tonalidade amarelada na pele, principalmente na palma das mãos e na planta dos pés.
Receita: Maminha na pressão
Autor: Livia | Publicado: 2016-07-30T10:36:00-07:00

Na panela de pressão, coloque azeite virgem ou óleo de coco. Faça uma camada com cebolas cortadas em rodelas e alho. Coloque uma peça de maminha de aproximadamente 1kg com a gordura virada pra cima. Coloque mais uma camada de cebola e alho e os temperos que desejar. Cubra com cerveja ou vinho até a metade da carne. Se não quiser fazer com estas bebidas, coloque água mesmo e um pouco de molho de tomate. Tampe e deixe em fogo alto até dar pressão. Depois abaixe o fogo e deixe mais 35-40minutos. Fiz lá no snapchat liviahasegawa hoje!
Kefir
Autor: Livia | Publicado: 2016-11-17T10:18:00-08:00

Kefir é uma bebida fermentada, geralmente preparada à base
de leite. O kefir é uma cultura viva. Conforme essas culturas fermentam o
leite, essas estruturas crescem, criando novos grãos no processo. O verdadeiro
kefir, de culturas vivas, é um processo infinito de auto-propagação.

O kefir tem muitos benefícios já conhecidos. Ele tem
propriedades antivirais e antifúngicas. Tem sido usado como parte do tratamento
de uma grande variedade de problemas como desordens metabólicas, melhora de
imunidade, alergias, má digestão, candidíase, osteoposose, problemas
intestinais, entre outros.

Como usar?

Há 2 tipos de kefir: o de leite e o de água.

Quando você ganha os grãos de
kefir, eles virão embebidos no líquido (água ou leite). A cada dia você deve
peneirar esta mistura. O líquido coado é o que você irá consumir. O que fica na
peneira são os grãos de kefir, que você deve colocar de volta num recipiente
fundo de vidro e completar com leite ou água + açúcar mascavo. Nunca tampar o pote
de vidro e deixar sempre fora da geladeira. Procure utilizar sempre utensílios
de plástico ou silicone para manusear seu kefir.

A proporção indicada é de 1 colher de sopa de grãos de kefir
para cada 500ml de leite. Para o kefir de água, utilize 2 colheres de sopa de
grãos para 1 colher de sopa de açúcar mascavo em 500ml de água.

Você pode usar o kefir no preparo das vitaminas,
substituindo o leite. Se você utilizar o de água, tome pela manhã em jejum.

Quanto consumir? 1 copo de kefir por dia (do liquido que
você vai coar). Caso ocorra gases com o consumo, consuma apenas ½ copo até
ocorrer a adaptação.

O que fazer se eu for viajar?

Deixe seu kefir no leite mesmo ou na água e coloque no
congelador. Após descongelar, o kefir pode demorar alguns dias para voltar a
trabalhar. O de leite pode demorar uns 3 dias e o de água pode demorar uma
semana até 1 mês!

Como obter o kefir? Sempre por doação. Procure no google ou
grupos no facebook.
Rumo ao Boté fé
Autor: Juvenato Notre Dame - Província Nossa Senhora Aparecida | Publicado: 2012-10-05T17:40:00-03:00

Nós estamos desde o início do ano trabalhando "duro" pra conseguirmos ir para o Bote fé em Santa Maria.
Nosso projeto por um juvenato sustentável está dando muito certo.
Desta vez confeccionamos bonecas com a orientação da Irmã Juliana.
Veja algumas fotos do nosso trabalho.
Sexta-feira Santa
Autor: Juvenato Notre Dame - Província Nossa Senhora Aparecida | Publicado: 2013-03-29T10:53:00-03:00

         

     Sexta-feira,  dia de jejum e abstinência. Um dia de profunda oração e também reconhecer a dor e o amor de Jesus por nós.
Ressurreição de Jesus
Autor: Juvenato Notre Dame - Província Nossa Senhora Aparecida | Publicado: 2013-03-30T18:20:00-03:00

 

Bem- aventurados os que não viram e acreditaram.

Não ouviram mas aprenderam a lição.

Não sentiram, mas trazem em seus corações a marca

do AMOR.

Que a luz do Cristo ressuscitado ilumine sempre seus caminhos!
Paixão de Jesus
Autor: Juvenato Notre Dame - Província Nossa Senhora Aparecida | Publicado: 2013-03-24T17:14:00-03:00

        Jesus nos ama tanto que deu sua própria vida para nos salvar. Será que eu reconheço esse amor de Jesus por nós?

 

 

 
  

      
Eta que a festa foi boa!
Autor: Juvenato Notre Dame - Província Nossa Senhora Aparecida | Publicado: 2012-07-10T18:29:00-03:00

Como havíamos dito, a festa junina com nossas irmãs idosas continuou...
Foi maravilhoso ver nossas queridas irmãs sorrindo e se divertindo conosco. 
Fizemos brincadeiras como dança com o balão, vira latas e pescaria e muito baile. Ninguém escapou de nada. Todas participaram com muita alegria e empolgação.
Obrigada Senhor porque podemos conviver com as irmãs idosas e cada vez mais descobrir nossa vocação.
Autor: Juvenato Notre Dame - Província Nossa Senhora Aparecida | Publicado: 2013-02-17T15:30:00-03:00

          
 Que nesta Quaresma possamos reservar alguns minutos do nosso dia para aprofundarmos e pensarmos melhor na nossa vida: fazendo uma oração mais profunda e íntima com Deus, para assim,  alcançarmos a conversão.
A semente caiu em terra boa e deu fruto
Autor: Juvenato Notre Dame - Província Nossa Senhora Aparecida | Publicado: 2012-07-10T18:07:00-03:00

Todos os meses nós temos retiro espiritual. Esse é um tempo agraciado que reservamos para estar mais perto de Jesus.

A palavra de Deus é o centro da nossa oração.

Em nosso último retiro rezamos a Parábola do Semeador. Refletimos sobre qual terreno mais se parece o nosso coração. Nossa vocação é uma semente cultivada nesse terreno.

Nem sempre nosso coração é uma terra boa e fértil para frutificar, mas temos, a cada dia, a oportunidade de arar e preparar a terra de nossa vida e deixar que Deus espalhe as sementes de fé, esperança e amor.

Fomos convidadas a plantar uma semente de feijão e observar todo o processo de crescimento, além de cuidá-la para que ela não morra. É preciso ter paciência, assim como Deus tem conosco.

Que o Bom Deus nos ajude a ter esse mesmo cuidado com a semente de nossa vocação.
Domingo de Ramos e da Paixão de Jesus
Autor: Juvenato Notre Dame - Província Nossa Senhora Aparecida | Publicado: 2013-03-24T16:52:00-03:00

           Procissão de Ramos, a entrada triunfal de Jesus em Jerusalém, aclamado como o grande Rei pela multidão cantando "Hosanas e bendito aquele que vem em nome do Senhor".

    Que nós também  tenhamos um espaço em nosso coração para que Jesus possa entrar e fazer Dele sua morada.

﻿
Primeira parcela de bônus para professor SME/SP sai em junho
Autor: João Wagner | Publicado: 2017-05-16T20:20:00-03:00

Cerca de 72 mil servidores municipais da Secretaria da Educação vão receber a primeira parcela do pagamento do PDE (Prêmio de Desempenho Educacional) no último dia útil do mês de junho. A informação é do Sinpeem (Sindicato dos Profissionais em Educação no Ensino Municipal de São Paulo).  A segunda remessa da bonificação está prevista para janeiro de 2018.

Segundo o sindicato, professores e demais servidores do magistério municipal vão receber até R$ 2.640 de bônus. O dinheiro é pago conforme as taxas de frequência do profissional e de ocupação escolar, que é a quantidade de alunos matriculados. O decreto que estabelece as regras e o percentual a ser pago ainda não foi publicado no Diário Oficial da Cidade, mas deverá sair neste mês.
Convocação Professor Educação Infantil - SME/SP
Autor: João Wagner | Publicado: 2017-05-09T17:55:00-03:00

Convocação nº 08 (DOC de 09/05/2017, páginas 51 e 52)DE 08 DE MAIO DE 2017.

CONCURSO DE INGRESSO PARA PROVIMENTO DE CARGOS VAGOS DA CLASSE DOS DOCENTES

PROFESSOR DE EDUCAÇÃO INFANTIL

Escolha de Vagas e Retirada de Guia Médica para exames médicos Pré-Admissionais.

A Secretária Municipal de Educação, no uso de suas atribuições legais e considerando:

- a classificação definitiva dos candidatos aprovados no referido Concurso, conforme publicação no DOC de 09/04/2016;

- a homologação do resultado do concurso publicada em DOC de 15/04/2016;

- a publicação em DOC de 15/06/2016, de inclusão da candidata Andreia de Araújo Vieira, na lista geral sob nº 1.397 e na lista

NNA sob nº 248, com a reclassificação dos demais candidatos a partir dessas posições;

- o disposto no § 1º do artigo 123 da Lei nº 14.660/2007;

CONVOCA os candidatos aprovados no Concurso para provimento de cargos vagos de Professor de Educação Infantil, para escolha de vagas e retirada de guia para exames médicos pré-admissionais, conforme segue:

Relação dos candidatos convocados para escolha de vagas

Os candidatos acima convocados deverão comparecer ao Auditório da SME/COGEP, sito à Avenida Angélica, 2606, Consolação - CEP 01228-200 - São Paulo / SP, de acordo com o seguinte cronograma:

PROF. DE ED. INFANTIL

14/06/2017                     CLASSIFICAÇÃO GERAL             CLASSIFICAÇÃO COTA

09h00 às 10h00             1.825 a 1.870

10h00 às 11h00             1.871 a 1.920

11h00 às 12h00             1.921 a 1.965

13h00 às 14h00             1.966 a 2.017

14h00 às 14h30             3.447 a 3.514                                 645 a 659 LEI 15.939/13

14h30 às 15h00             Retardatários do dia

OBSERVAÇÕES:

1 - Os interessados ou seus procuradores habilitados para tal deverão comparecer no local e horário acima indicado, munidos dos seguintes documentos:

- cédula de identidade

- demonstrativo de pagamento (quando for servidor municipal)

1.1. Os procuradores deverão estar munidos de cópia dos documentos de seus representantes e dos respectivos documentos de procuração.

2 - No final de cada sessão serão chamados os retardatários do horário, obedecendo à ordem de classificação.

3 - No final do processo de escolha serão chamados os retardatários da escolha, obedecendo à ordem de classificação nos moldes do cronograma supra.

4 - O não comparecimento dos candidatos convocados às sessões de escolha, acarretará a imediata disponibilização das vagas para chamadas subsequentes de outros candidatos aprovados.
SME convoca Professores de Ed. Infantil e Ens. Fundamental I
Autor: João Wagner | Publicado: 2017-04-11T16:43:00-03:00

Relação de candidatos para escolha de vagas e retirada de exame médico

A Secretaria Municipal de Educação (SME) publicou no Diário Oficial da Cidade (DOC) deste terça*, 11 de abril, a convocação de candidatos aprovados no concurso público para o provimento de cargo de Professor de Educação Infantil e Ensino Fundamental I para escolha de vagas e retirada de guia para exames médicos pré-admissionais. A escolha ocorrerá nos dias 4 e 5 de maio.

Os candidatos acima convocados deverão comparecer ao Auditório da COGEP, sito à Avenida Angélica, 2606, Consolação - CEP 01228-200 - São Paulo / SP, de acordo com o seguinte cronograma:

PROF.ED.INF.E ENS.FUND.I

04/05/201709h00 às 10h00 8.571 a 8.60710h00 às 11h00 8.608 a 8.64611h00 às 12h00 8.647 a 8.68513h00 às 14h00 8.686 a 8.72314h00 às 15h00 8.724 a 8.76115h00 às 16h00 8.762 a 8.79616h00 às 17h00 8.797 a 8.83517h00 às 17h30min Retardatários do dia

05/05/201709h00 às 10h00 8.836 a 8.87210h00 às 11h00 8.873 a 8.90811h00 às 12h00 8.909 a 8.94513h00 às 14h00 8.946 a 8.98614h00 às 14h30min Retardatários do dia

* a convocação nº 5 tornou-se sem efeito.

Confira a íntegra da Convocação nº 06, de 10 de abril de 2017.
Procuradoria pede explicações ao MEC sobre realização da CONAE tam
Autor: João Wagner | Publicado: 2017-05-10T20:22:00-03:00

Fonte: MPF/PFDC

A Procuradoria Federal dos Direitos do Cidadão (PFDC), do Ministério Público Federal, pediu ao ministro da Educação, Mendonça Filho, esclarecimentos acerca da realização da próxima Conferência Nacional de Educação (CONAE).Decreto publicado pelo MEC no dia 26 de abril, e que substituiu o publicado em maio do ano passado, não traz a previsão de data para a realização da atividade – que deve acontecer até 2018, de acordo com a lei nº 13.005/2004. A norma determina a realização de conferências nacionais de educação a cada quatro anos, com o objetivo de avaliar a execução do Plano Nacional de Educação.Além de não fazer referência à data de realização do evento – ao contrário do que se deu com as portarias que convocaram as conferências de 2010 e 2014 – o novo decreto do MEC também não informa como pretende compatibilizar os prazos de realização das conferências estaduais e distritais com a etapa nacional da Conferência.“No decreto, o Ministério da Educação traz um cronograma das etapas municipais e intermunicipais e registra que pretende realizar as conferências estaduais e a distrital até o final do segundo semestre de 2018. O documento, porém, não esclarece como irá conciliar essas etapas com a Conferência Nacional, que também precisa ocorrer até o final do próximo ano”, argumentam a procuradora federal dos Direitos do Cidadão, Deborah Duprat, e o procurador da República Felipe Palha, coordenador do Grupo de Trabalho Educação em Direitos Humanos, da PFDC.No texto, a Procuradoria Federal dos Direitos do Cidadão destaca ainda que já externou ao Ministério da Educação, por meio de ofício, preocupação sobre a realização da Conae durante o período eleitoral (eleições gerais de 2018). O documento também solicitava ao MEC que, por essa razão, a Conferência fosse realizada ainda no primeiro semestre de 2018.
SEE reforça identidade de gênero em banheiros de escolas
Autor: João Wagner | Publicado: 2017-05-17T20:08:00-03:00

A Secretaria de Estado da Educação merece todo o respeito quando se trata de políticas afirmativas. Belo exemplo.

Fonte: SEE/SP

A Secretaria da Educação do Estado de São Paulo (SEE) reforçou nesta segunda-feira (15) que os banheiros das escolas da rede devem ser usados de acordo com a identidade de gênero do aluno. A pasta usou como exemplo a Escola Estadual Rodrigues Alves, no centro da capital paulista, que concentra o maior número de matrículas de estudantes que utilizam nome social. No estado, desde 2010, um decreto garantia este direito, mas a expansão do uso começou a ser implementado como uma política de estado em 2015, quando houve padronização de implantação do sistema de ensino.De acordo com a SEE, na Rodrigues Alves, são 28 estudantes que optaram pela mudança de acordo com a identidade de gênero. Na unidade de ensino, todos e todas usam o banheiro de acordo com o gênero que se reconhecem. O respeito aos alunos travestis e transexuais é tema constante de discussões na escola e comunidade, assim como o respeito às diferenças.Em janeiro deste ano, São Paulo registrou aumento de 51% no uso de nome social por estudantes. Um levantamento feito pela secretaria mostrou que até setembro do ano passado, 358 estudantes travestis ou transexuais solicitaram o uso do nome social em suas escolas; no mesmo período em 2015, eram 182. Até o período, 17 profissionais também solicitaram a inclusão da nomenclatura pelo gênero que se reconhecem. Entre 358 estudantes que já usam o nome social, 77% são mulheres travestis e transexuais e outros 23% são homens transexuais. A maioria está matriculada na Educação de Jovens e Adultos (66%) e outros 34% estão no Ensino Fundamental ou Ensino Médio. Separados por idade, 23% são menores de 18 anos.SolicitaçãoPara pedir a inclusão do nome social, basta requerer à escola a qualquer tempo, em qualquer período do ano. A unidade tem até sete dias para incluir o nome social no sistema de cadastro de alunos. Os documentos válidos são de circulação interna – lista de chamada, carteirinha de estudante e boletim. Os demais continuam com o nome de batismo do estudante.Já para os profissionais da Educação o pedido deve ser feito diretamente na escola ou Diretoria de Ensino que atuam. Clique aqui. 
PORTARIA DA SME SOBRE REPOSIÇÃO É RETIFICADA
Autor: João Wagner | Publicado: 2017-05-17T20:32:00-03:00

O SINPEEM realizou paralisação e manifestação no dia 08 de março para decidir sobre a nossa participação na greve nacional da educação, iniciada em 15 de março, contra a reforma da Previdência e em defesa dos nossos direitos e atendimento às nossas reivindicações pelo governo Doria.

        Na negociação ocorrida em 31 de março, último dia da greve, conseguimos, entre outros itens, o pagamento dos dias parados, mediante o compromisso de reposição.

        Após a assinatura do Protocolo de Negociação, que contém cláusula referente ao pagamento dos dias parados, tratamos da reposição com a SME. Defendemos autonomia para as unidades organizarem o calendário de reposição e aprová-lo no Conselho de Escola.

        Em 03 de maio, a SME publicou a Portaria nº 4.063/2017, fixando critérios que previa o comprometimento de todo o recesso para as unidades que fizeram a greve integralmente.

        Não concordamos. Continuamos pressionando para que o prazo para a entrega do plano de reposição fosse dilatado e conseguimos.

        Também pressionamos para que a portaria fosse alterada, sempre defendendo a autonomia das escolas. 

        Nesta quarta-feira, 17 de maio, a SME publicou no DOC a retificação da Portaria nº 4.063/2017.

        A nova publicação não atende integralmente ao reivindicado pelo SINPEEM, mas não obriga mais o uso de todo o período de recesso. 

        De acordo com a Portaria, as unidades poderão utilizar as datas anteriormente previstas para Reuniões Pedagógicas para reposição de aulas e reprogramar as Reuniões Pedagógicas e Conselhos de Classe para os sábados e/ou utilizar para a reposição, no mínimo, uma semana do período do recesso escolar de julho, em período não coincidente com o do Programa “Recreio nas Férias”.

        Esgotadas as possibilidades acima e, na existência de dias remanescentes a repor, as unidades podem programar os demais dias de reposição de aulas aos sábados, no transcorrer do ano. 

        Para a reposição de aulas, podem ser utilizadas as datas anteriormente previstas para reuniões pedagógicas.

        Para as turmas da EJA, organizadas na forma semestral, os dias de reposição deverão ser cumpridos, em sua totalidade, no primeiro semestre, assegurando a realização dos dias de efetivo trabalho educacional previstos na legislação pertinente em vigor.

        A publicação da retificação da portaria é consequência de todo o processo de discussão e negociação com a SME. 

        Ainda assim, o SINPEEM sempre ratifica seu posicionamento. Conquistamos o pagamento dos dias parados, temos o compromisso com a população de repor e defendemos que a escola tenha autonomia para definir sua organização e funcionamento.
Fotografia
Autor: Graffiti Fine Art | Publicado: 2010-09-10T05:42:00-07:00

        foto: Yuki TatebiA efemeridade do graffiti e o que faz dessa arte o que ela é. Essa incansável supera;cão do dia a dia nas ruas, dos muros, da soberania de quem vence. A realidade urbana é implacável, não poupa nada, nem valores. Não se preocupa se foram minutos, horas ou dias de trabalho naquele pedaço de cidade. De repente tudo aquilo se foi, não existe mais e está livre para que outra história passe por ali.                    foto: Francisco Mosquera "Fran"A fotografia, enquanto membro dessa realidade, cumpre seu papel de registrar essas histórias, de proteger essa manifestação, para que seja analisada, criticada, odiada ou amada futuramente. Esse registro é feito por uma outra pessoa, que normalmente desconhece as ideais de quem fez esses graffitis. Às vezes conhece o artista, mas dificilmente conhece a história daquela parede e, somado a isso, registra o seu ponto de vista daquilo que tamb;em está acerca daquele muro com seu ponto de vista.              foto: Cristina Sá "Sininho"Em uma cidade como São paulo, sem limites, sem pudor e sem vergonha, no envolta desses trabalhos, sempre existe uma realidade muito rica de histórias e vidas. Um fotógrafo que tenha o olhar mais aberto, com uma sensibilidade aguçada e crítica, como a do grafiteiro que fez o trabalho, consegue registrar essa produção dando uma nova vida àquilo.                foto: Fabio Costa -"Fagu"Buscando muito mais que apenas o registro documental das paredes produzidas, a fotografia de graffiti pode mostrar uma realidade não vista em jornais e revistas, uma realidade questionadora, cruel, porém colorida e, em certos casos, cômica, com um lado sarcástico, que leva o graffiti e a fotografia a um múltiplo comum, criando uma obra única, como uma representatividade cultural e documental muito importante para os estudos de uma época, lugar e cultura.por: Flávio Samelo - curador  do núcleo de fotografia                   foto: Flavio Samelo
Cine MuBE - 25 de setembro - 19h
Autor: Graffiti Fine Art | Publicado: 2010-09-24T12:34:00-07:00

Cine MuBE - 25 de setembro - 19hR.U.A. - Reflex on Urban ArtConceito e Idealização- Anouk Piket (26min)ImagemAlexandre Orion (12min)NextPablo Aravena (95min)
Cine MuBE - Graffiti Fine Art
Autor: Graffiti Fine Art | Publicado: 2010-09-30T10:26:00-07:00

01 de outubro - 17hWild StyleDireção: Charlie Ahearn (94min)02 de outubro - 19hDirty Handz (08 min)No Traço do Invisivel (Zezão)Direção: Laura Faerman e Marilia Scharlach (53min)WarriorsDireção: Walter Hill (93 min)Out ta Bomb
Autor: Graffiti Fine Art | Publicado: 2010-09-15T13:28:00-07:00

Cine MuBE17 de setembro - 18hB.O.Vídeo Graffiti II18 de setembro - 19hUm domingo no Vale das VirtudesDireção: casadalapaNo traço do invisível (Zezão)Direção: Laura Faerman e Marília ScharlachDocumentário Toniolo @ 2005Direção: André Moraes e Ricardo BarcellosEntrada GratuitaMuseu Brasileiro da Escultura – MuBEAv. Europa, 218Jd. Europa – São Paulo SP11 2594-2601 R:16www.mube.art.br
Ciclo de Debates
Autor: Graffiti Fine Art | Publicado: 2010-09-15T13:24:00-07:00

18/09 – sábado – 15hCiclo de DebatesGraffiti e UrbanismoPaulo Mendes da RochaVera PallaminMauro Sergio NeriMediador:Walter Nomura – Tinho Entrada GratuitaMuseu Brasileiro da Escultura – MuBEAv. Europa, 218Jd. Europa – São Paulo SP11 2594-2601 R:16www.mube.art.br
Debate - Graffiti e Social - 25 de setembro
Autor: Graffiti Fine Art | Publicado: 2010-09-24T12:31:00-07:00

Debate - Graffiti e Social 25 de setembro - 15hOtavio Fabro (Projeto Quixote)Sergio Franco (Sociologo - USP)Mauro Sergio NériMediador: Sérgio Poato
Patrocinadores, pessoas que apoiam a nossa ideia!
Autor: Marcio Kaczarouski Faustino | Publicado: 2010-05-19T06:43:00-07:00

Neste mês de maio pudemos contar com o grande apoio do vereador Gilson Barreto, que vendo o nosso projeto, gostou da nossa ideia e resolveu nos apoiar!
Para saber mais sobre Gilson Barreto Acesse http://www.gilsonbarreto.com.br/

Agradecemos mais uma vez o apoio que o vereador tem nos dado.

Faça como o vereador e apoie a nossa ideia também, venha conhecer nosso projeto!

Aulas Sabados e Domingos das 8h as 10h no CEU INÁCIO MONTEIRO
Endereço: Rua Barão Barroso de Amazonas s/n
Contatos: Marcio no e-mail: marcio_muaythai@hotmail.com