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Pilates Equino - método é adaptado para cuidar da saúde de equinos
Autor: Rodrigo Bernardes | Publicado: 2012-03-08T01:42:00-03:00

Proprietários de cavalos têm agora a oportunidade de levar seus animais para participar de aulas de Pilates Equino. O intuito é melhorar a condição dos animais e promover reabilitação, em especial daqueles que participam de competições.

O método Pilates, que já alcançou repercussão global, é uma modalidade de exercício aplicado para melhora de condicionamento físico, postura, promovendo qualidade de vida. Também tem seu papel na prevenção e tratamento de patologias. entretanto adaptá-lo para cavalos é a nova proposta da fisioterapeuta veterinária Hannah Haskew, da Faculdade de Derby, no Reino Unido.
Segundo Hannah, quando fortalecemos os músculos do Core (conjunto de músculos que promovem estabilidade postural e uma base segura para a realização de movimentos), podemos atingir uma melhor performance com o cavalo e uma melhor flexibilidade, resultando em melhores resultados com os animais que competem em provas.

Em alguns exercícios, uma cenoura é segurada contra o peito do animal de modo a forçá-lo a inclinar sua cabeça para baixo, promovendo assim um alongamento da musculatura do pescoço.

A treinadora de cavalos Debra Olson Daniels, de Toutle (nos Estados Unidos) diz que o objetivo é mantê-los relaxados durante os vários tipos de treinamento. “A coluna de uma cavalo se curva quando montamos, e isso se deve ao fato do peso aplicado sobre suas costas. Assim sendo, se pretendemos montá-lo, devemos ensiná-lo o que não é natural, isto é, ensiná-lo a ativar sua musculatura abdominal para prevenir que suas costas se arquem demais, pois dessa forma estaremos ensinando uma maneira de prevenir problemas.

“Pode também ser útil na reabilitação dos animais com problemas nas costas e auxiliar na redução da incidência de problemas de coluna ”, acrescenta Hannah.

Sue Oliver, proprietária de uma poney chamada Fell comenta: “Espero promover mais alongamento para que Fell se dê bem nas competições”.  Pat Boddy, proprietária de outro poney disse: “Poppy tem 18 anos agora e espero que o Pilates Equino possa torná-la mais ágil, alinhada e flexível como ela costuma ser quando era mais jovem”.

Referências:

http://www.bbc.co.uk/

http://www.equineclickermagic.com/videos.html
II Brazilian Pilates Meeting 2015 (II Encontro Brasileiro de Pilates 2015)
Autor: Rodrigo Bernardes | Publicado: 2015-07-28T14:34:00-03:00

Job done! My thanks to Voll Pilates Group for one more opportunity to translate, learn, meet friends again and make new ones. Looking forward to the next year's edition!It was indeed another excellent time learning with Brent D. Anderson about Pilates as the modern pill for low back pain and also and update about orthopaedic spine surgeries.

Trabalho terminado! Meus agradecimentos ao grupo Voll por mais uma oportunidade de traduzir, aprender, reencontrar amigos e fazer novos. Ansioso pela edição do próximo ano!Foi sem sombra de dúvida outro excelente tempo de aprendizado com Brent D. Anderson sobre Pilates como a pílula moderna para dor lombar bem como uma atualização em cirurgias ortopédicas de coluna.
NOVA TURMA - Curso IRB Pilates na Gestação
Autor: Rodrigo Bernardes | Publicado: 2015-04-23T08:09:00-03:00

O período gestacional é acompanhado de alterações fisiológicas e estruturais. Entender e minimizar tais alterações é um desafio para o profissional de saúde que trabalha com movimento. Um bom trabalho preventivo, por meio de exercícios específicos, assegura um pré-natal tranquilo e livre de complicações.

Elaborado a partir de Guidelines (diretrizes ou recomendações) Internacionais de Ginecologia e Obstetrícia Médica, pesquisas científicas e experiência clínica em exercício e gestação, este curso possui o intuito de capacitar profissionais da área da saúde a prescrever e aplicar exercícios para gestantes baseados no Método Pilates.

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Faça sua inscrição pelo canal CONTATO (localizado na página inicial), completando com suas informações e frase: QUERO PARTICIPAR DO CURSO! , e aguarde o contato de nossa equipe em até 48 horas.
Atenção
Autor: Gabi Luck | Publicado: 2011-11-24T22:02:00-02:00

A partir de hoje o Blog Noite Lunar estará DESATIVADO por tempo indeterminado.
Muito obrigada

                                                    Donas 
Capitulo 110  [O amor Sobrenatural]
Autor: Gabi Luck | Publicado: 2011-09-28T21:46:00-03:00

...Agora voce quer falar comigo Hannah !
Hannah- Quero Alex eu preciso
   Ryan chega na hora gritando e diz:
-O que vocês estao fazendo aqui
Hannah- Como assim
Alex-Por que ...
Ryan- O diretor esta chamando todos
   Na sala de estar...
Diretor- Apartir de hoje voces vao poder sair uma vez por semana do colegio...

CONTINUA...
Gabriela
Capitulo 111 [O amor sobrenatural]
Autor: Gabi Luck | Publicado: 2011-10-03T22:14:00-03:00

Hannah- Você bebeu?Diretor- Claro que não Roberta- O senhor está doente.Diretor- Não, chega vão todos para sala de aula.   Todos vão para a aula do Paulo. Paulo chega na sala de aula e vê Hannah e diz:- Você...Alex- Ela voltou...Paulo- O que aconteceu Hannah?Alex- É o que aconteceu?Ryanna- To loca pra saber.Hannah- Acho que você não deve saber.Taylor- Quem você pensa que é...Hannah- Eu sou seu pior pesadelo.Paulo- Você não respondeu minha pergunta...CONTINUA...Érica
Rapidinho'
Autor: Gabi Luck | Publicado: 2011-10-10T15:17:00-03:00

                                         Segunda-feira 
Capitulo113 [O amor sobrenatural]
Autor: Gabi Luck | Publicado: 2011-10-06T16:05:00-03:00

...Alice- Aqui está a prova , posso sair agora?Paulo- Pode sim aluna.Hannah- Essa prova estava fácil demais, a próxima vez faz uma melhor!   Hannah vai saindo da sala junto com Alice quando Paulo diz:- Aonde você pensa que vai mocinha?Hannah- Indo para sala de estar junto com  Alice porque? Isso também não  pode é?Paulo-  Claro que não! Você mudou muito depois de ter voltado para o colégio. O que aconteceu com vocêHannah- Isso não importa!Paulo- AH não importa! Mas mesmo assim quero você na sala do diretor agora!Hannah- Mas por que ?O que eu fiz?Paulo- Você anda sendo muito mal educada.   Paulo leva Hannah para a sala do diretor.Paulo- Diretor essa menina não anda se comportado nas aulas.Diretor- Hannah acabou de chegar novamente e...CONTINUA...Gabriela'
Capitulo 109 [O amor sobrenatural]
Autor: Gabi Luck | Publicado: 2011-09-25T22:01:00-03:00

... O diretor chaga bem na hora e fala:

- O tempo de vocês ficarem aqui acabou!

Hannah- Não diretor só mais um minutinho!

Diretor- Vocês já ficaram tempo demais e vocês tinham

que estar em aula agora.

Alex- E não precisamos de mais tempo! Não tenho mais nada pra falar com ela!

   Alex sai da sala sem nem olhar para cara de Hannah. Hannah sai correndo atrás

De Alex...

Hannah- Alex espera!

CONTINUA...

Gabriela
Capitulo 108 [O amor sobrenatural]
Autor: Gabi Luck | Publicado: 2011-09-22T22:07:00-03:00

...Alex não podemos mais ficar junto, tudo mudou, tente me entender.

Alex- Mas como Hannah e nossa história juntos, e todos os nossos

momentos? Não significaram nada pra você?

Hannah- Não é isso, por favor, não faça esse momento ser mais difícil

do que já está sendo!

Alex- Porque tudo mudou? Você está gostando de outro? Está com outra pessoa?

Hannah- Claro que não? Eu só...

CONTINUA...

Gabriela

 

 
Capitulo 112 [O amor sobrenatural]
Autor: Gabi Luck | Publicado: 2011-10-03T22:22:00-03:00

...e nem vou responder por que não devo explicações á você!Paulo- Olha como você fala comigo por que sou seu professor!Hannah- To nem ai!Paulo- Olha nem vou mais perder mais meu tempo com briguinhas bobinhas.   Paulo começa a prova dele quando Alice e Hannah vão na mesa professor e...CONTINUA...Gabriela
Quem sou eu ?
Autor: Caroline Delvɑje | Publicado: 2012-09-14T11:48:00-07:00

Sou uma pessoa emotiva e amorosa , também tenho problemas com bipolaridade, sou louca, extrovertida, triste e depressiva, alegre e de bem com a vida, feia e gorda, magra e gostosa, extravagante e desleixada, porca e requintada, fedida e cheirosa, linda e ridícula, grossa e educada, afinal eu sou tantas em uma só (;
Como eu te amo ❤️
Autor: Caroline Delvɑje | Publicado: 2014-06-24T15:00:00-07:00

É inacreditável esse amor que eu sinto.. Você é tudo para mim, já tive outros amores mas você sem sombra de dúvidas é meu verdadeiro amor. Nunca fiz planos com os amores passados, parecia uma curtição, mas agora com você eu tenho milhares de planos, sonhos e tudo que se pode imaginar do lado de uma pessoa, eu te quero para sempre, eu quero acordar todos os dias e olhar para o lado e te ver.Você é assim um sonho para mim ! ❤️
Talvez um dia eu seja a MAIS especial para você
Autor: Caroline Delvɑje | Publicado: 2014-02-27T20:27:00-08:00

Todos nós temos pessoas especiais e a minha pessoa foi você.De repente eu me vi entregue a essa paixão, e você se tornando essencial em minha vida. Enquanto isso o seu coração pode ter outra dona, amores passados, vá saber.. Se eu não te ter não sei o que será de mim, por que você me tem em suas mãos e eu acho que nem a metade de ti eu tenho, apenas tenho sua piedade e seu dó, por saber que eu te amo demais.Ahhhh como eu queria o teu coração só para mim, ser única em sua vida, como eu te quero..Queria que pelo menos soubesse que eu te amo demais, como nunca amei alguém, um amor tão forte que não consigo evitar, vai além de mim, com lágrimas nos olhos escrevo isso..Talvez você um dia leia isso e me ache idiota ou como você mesmo disse ingrata, mas se você sentisse o que eu sinto talvez entendesse o por que de tudo isso. Eu te amo ! 
O meu problema, meu bem (...)
Autor: Caroline Delvɑje | Publicado: 2011-06-24T17:19:00-07:00

...é a saudade. Eu sei que já estamos cansados de falar de saudade; mas é isso. Não há nada mais para explicar. Eu sinto saudade. E às vezes eu acho que sou só isso. Que toda aquela confusão de sentimentos já acabou; que tudo ficou frio, limpo, resumido a uma coisa só: saudade. Eu sinto saudades de tudo, sinto saudades de qualquer coisa, sinto saudades do que não vivi. Me disseram que isso é um lugar-comum, mas é a verdade. E eu continuo me perguntando: como é que alguém pode viver sentindo saudades daquilo que não viveu? Eu não tenho uma resposta. Eu gostaria de ter, gostaria muito de ter, mas não tenho. Só sei que isso é possível porque eu estou aqui. Ou pelo menos acredito que estou. Saudade é algo tão pequeno, tão mesquinho; deve ser por isso o eco em meu pensamento, o eco tão comum de lugares vazios, o eco tão comum na solidão. A saudade é só. (...)
Traição
Autor: Caroline Delvɑje | Publicado: 2011-06-07T20:38:00-07:00

Na hora que descobrimos que fomos traídos perdemos completamente a noção e o sentido da vida é como se todos os seus sonhos caísse sobre a sua cabeça como tijolos.E você vê que tudo que você sonhava era apenas uma ilusão,que tudo não passava de uma mentira e você cai no mundo real,o seu mundinho de contos de fadas se desmancha como algodão.As noites ficam longas e a  insônia é dominante sem fome e sem cede,fica parecendo uma morta viva vagando noites e noites sem dormi só afundando em pensamentos confusos e devassadores.Mais sempre há uma luz no final do túnel e por mais difícil que seja temos que enxergar a menor partícula de luz e ver que a nossa vida tem sentido e levar essas dificuldades como um aprendizado pois só aprendemos realmente a viver quando encontramos a dor.A dor nos ensina a viver e nos ensina  a enxergar a vida com outros olhos e aprendemos que não são só contos de fadas e que tudo tem a sua parte ruim e aprendemos a superar as dificuldades.A vida tem seus altos&baixos só temos que saber enfrenta-los  :D
Aquele que me tirou para dançar
Autor: Caroline Delvɑje | Publicado: 2012-05-25T12:34:00-07:00

Despeitei no meio da noite estava aflita, caminhei até a  janela quando desci os meus olhos até o jardim vi um homem  com os olhos fixos na minha direção, como se estivesse me esperando, fiquei inquieta e sem hesitar desci as escadas e abri a porta que leva para o jardim, dei dois passos bambos parei e o olhei fixamente para aquele homem, ele estava todo de preto mas não consegui ver seu rosto, a touca cobria, mas em meio a escuridão vi seus olhos tinham cor de jade, me senti segura a prosseguir.Caminhei até aquele estranho parei e o olhei quando de repente ele pegou minha mão e me tirou para dançar, dançamos em volta do jardim, depois em volta do lago, paramos e ficamos olhando atentamente ao lago até que nós dois mergulhamos ele segurava minha mão com força e ali pude ver seu rosto, traço perfeito uma beleza invejável, me vi morrer sem lutar apenas me entreguei  nos braços daquele que me tirou para dançar.
Ela & Ele
Autor: Caroline Delvɑje | Publicado: 2011-07-04T10:46:00-07:00

Tem amores que duram a vida inteira, ou melhor até que a morte nos separe!A parte mais difícil é quando a pessoa que você passou a vida inteira se vai antes de você, é uma barra enfrentar isso e ter que se acostumar com a ausência da pessoa.No filme UP monstra bem essa realidade...
Confere aí (;
Autor: Caroline Delvɑje | Publicado: 2011-07-15T11:04:00-07:00

É melhor tentar e falhar, que preocupar-se e ver a vida passar. É melhor tentar, ainda que em vão que sentar-se, fazendo nada até o final. Eu prefiro na chuva caminhar, que em dias frios em casa me esconder. Prefiro ser feliz embora louco, que em conformidade viver...

Martin Luther King
Meu amado s2
Autor: Caroline Delvɑje | Publicado: 2011-07-07T12:30:00-07:00

Em meu leito durante a noite procurei o meu amado de minha alma, procurei-o e não encontrei, chamei-o e não me respondeu.
Eu vou me levantar e percorrer a cidade procurando o amado de minha alma, eu vos conjuro mulheres de Jerusalém se encontrarem o meu amado oque lhes direi: que desfaleço de amor.
O meu amado é todo meu e eu sou dele, ele é pastor entre os lírios até que surgia um dia e fujam nas sombras.
No seu  palácio mora doçura, eu sou para o meu amado e meu desejo é para mim (...)
Uma Paradinha temporária...
Autor: Dany Miranda | Publicado: 2014-01-05T11:01:00-02:00

Vocês já devem ter notado que o blog anda paradinho né?
Me mudei se cidade a trabalho,por isso a falta de posts,assim por enquanto vou dar uma paradinha por aqui,mas em breve,outro blog novinho em folha virá com novos bares por aí.
Obrigada por sua visita sempre!
Segunda-feira é dia de que?De boteco em BH!
Autor: Dany Miranda | Publicado: 2013-07-01T17:48:00-03:00

Tudo bem,você já reclamou hoje muito da segunda-feira ,mas é hora de aproveitar o final do dia,juntar os amigos e rumar para um buteco.

Nem todos os butecos/bares abrem ás segundas em BH,mas olha uma listinha básica com locais bem conhecidos para você se programar,mas não se esqueça antes de sair de confirmar se o bar aceita cartão,ou só dinheiro,para evitar contratempos.
Vamos lá,divirta-se e espante logo essa segunda resmunguenta,antes que ela resolva voltar rápido !

Adriano Imperador da CervejaRua Cristina, 1270, Santo Antônio, ☎ 3586-9066Bar do BigodeRua Esmeralda, 604, Prado, ☎ 2515-9103Krug BierRua Major Lopes, 172, São Pedro, ☎ 2535-1122Mercearia LiliRua São João Evangelista, 676, Santo Antônio, ☎ 3293-3469Peixe BoiRua Francisco Deslandes, 1065, Anchieta, ☎ 3227-4979RedentorRua Fernandes Tourinho, 500, Savassi, 3284-1175Salumeria CentralRua Sapucaí, 527, Floresta, ☎ 2552-0154Stadt JeverAvenida do Contorno, 5771, Savassi, ☎ 3223-5056Via GeraesRua Alabastro, 38, Horto, ☎ 3582-4903Zero GrauAvenida Professor Mário Werneck, 1326, Buritis, ☎ 3378-6858

Fonte: Revista Veja BH
Comida Mexicana de verdade,na rua.
Autor: Dany Miranda | Publicado: 2013-07-15T14:21:00-03:00

Fotos:Tatiana Azevedo

Não temos muitas opções de locais que servem comida mexicana em BH,e algumas casas que experimentei,deixaram a desejar.Sabores as vezes fortes demais,outros insonsos e outros com Doritos demais para acompanhar,no lugar das Tortilhas.
Há em BH um "Trailler"que vende comida Mexicana de altíssima qualidade,e o melhor,na rua,com valores bem acessíveis.Tudo é produzido por eles de forma bem artesanal,inclusive as tortilhas.O dono é mexicano casado com uma mineira,um casamento de sabores bem inusitado.

Você pode encontrá-lo em 3 endereços:

Feira do Conjunto Celso Machado: Av. Heráclito Mourão de Miranda em frente ao Clube Sete - as 5ªs feiras, de 18:00 às 23:00. 

 Bairro Castelo/Alípio de Melo - Av. dos Engenheiros estacionado na Praça dos Agricultores nas 3ªS e 6ªS feiras de 18:00 às 22:30.

Conjunto California - Av. dos Clarins de 18:00 às 22:30.

Fotos:Tatiana Azevedo

No cardápio há Tacos, tortilhas,guacamole,molho Salsa Roja(molho super apimentado),entre outras coisas.

Os preços são muito bons,em média R$ 6,00 as tortilhas recheadas e eles aceitam cartão de débito.

Se você estava procurando uma programação diferente para essa semana,agora já tem.
Vai lá e me conta o que achou.

http://www.tacomtudobh.com/
Eddie Fine Burguers-Pátio Savassi: sanduba bom,mas a demora... cansa!
Autor: Dany Miranda | Publicado: 2013-08-21T18:43:00-03:00

1.      

Fui almoçar com umas amigas no Eddie  no meio  da semana,cardápio escolhido: Sanduíches gigantes,batata frita e tudo mais gordureba que conseguimos pedir rs.

O lugar é conhecido pelos sanduíches e
hambúrgueres divinos,saborosos e gigantes que são servidos,mas também pela
demora da entrega do pedido.Gente,como demora!40 minutos para recebermos nossos sanduíches,e nem estava tão cheio em!

O atendimento é muito bom,os garçons são
atenciosos,atentos e muito educados,mas o pedido não chega nuuuunca,acredito
que eles precisem de mais gente na cozinha,pois ela não dá conta da demanda.

O Milk Shake é um abuso e uma pessoa
sozinha não dá conta de tomá-lo todo,então divida com alguém,pois é muita gula
tentar bebê-lo sozinho,vai por mim!

Os sanduíches são caros,média de R$ 18,00
cada,mas há opções para todos os paladares.

Se você não estiver morto de fome e não for
desorientado como eu,vale demais comer lá,mas como disse,prepare-se para
esperar seu pedido...

http://eddiefineburgers.wordpress.com/
Receita de família:Torresmo crocante
Autor: Dany Miranda | Publicado: 2013-09-15T11:27:00-03:00

Já disse aqui algumas vezes que meu pai é um exímio cozinheiro.É um chefe a moda antiga, especializado em agradar filhos, família e manter a mesa cheia.Acho que adoro tudo o que ele faz e com isso aprendi a cozinhar e a amar a cozinha , mas tem uma coisa que ele faz, que só ele consegue fazer e ficar divino: Torresmo a pururuca!
Se você é mineiro,sabe bem a importância do torresmo sequinho no tradicional feijão tropeiro.Além disso é um excelente petisco com cervejinha!!!

De tanto tentar fazer igual, e não conseguir,pedi a ele que me ensinasse e quero dividir com vocês a receita.

Apesar de simples, a coisa exige paciência e domínio das panelas para não se queimar, porque o treco espirra.

Segue a receita:

1 kg de toucinho já picado
1 colher de cachaça ou álcool
1 colher de sal
1 litro de óleo de soja

Modo de fazer

Tempere o toucinho com a cachaça e o sal. Deixe descansar por 4 horas.
Frite o torresmo na própria gordura, quando ele começar a empipocar e a espirrar muito, desligue o fogo, tape a panela e deixe o torresmo descansar na gordura dele mesmo por 8 horas.

Aqueça 1L de óleo limpo (não pode ser óleo que recebeu outra fritura antes)em outra panela, retire o torresmo da sua própria gordura e frite- o em óleo  quente. Ele começará a pururucar na hora, é só retirar e colocar em papel absorvente para escorrer e esperar esfriar um porquinho.

Cai bem com uma cervejinha bem gelada ou uma cachaça envelhecida.É uma ótima pedida para o almoço de domingo!
Cerveja é tema de circuito gastronômico em BH
Autor: Dany Miranda | Publicado: 2013-10-17T10:57:00-03:00

16 OUTUBRO 2013  - 16:00 - 

Cerveja é tema de circuito gastronômico em BH

Restaurantes da capital mineira vão combinar a bebida com pratos especiais

Belo Horizonte vai receber, entre os dias 18 de outubro 9 de novembro, o primeiro circuito gastronômico dedicado exclusivamente às cervejas especiais. O Beer Chef vai reunir cinco dos melhores bares e restaurantes que comercializam os melhores rótulos da bebida em combinações que prometem surpreender os paladares mais exigentes.

Ao todo, cinco estabelecimentos da capital vão participar dessa primeira edição: Xapuri, Rima dos Sabores, Mercearia 130, La Palma e Agosto Butiquim. Os chefs desses locais prepararam pratos especiais para o evento, sempre com a harmonização com uma cerveja.

O objetivo é explorar todo o sabor dessa bebida, que tem apreciadores em todo o mundo e que possuiu uma imensa variedade, mas que é ainda pouco explorada pelos consumidores brasileiros. Os valores dos combos variam entre R$ 28,00 e R$ 45,00 o que inclui o prato e a cerveja harmonizada.

Fonte:http://www.soubh.com.br/plus/modulos/noticias/ler.phpcdnoticia=1978&categoria=1
Tenho Escolha??
Autor: Meu nome é Rafaelle (Rafa Almeida), | Publicado: 2011-12-24T20:10:00-08:00

Quando era imatura na fé, sempre me perguntava: “Por que um Deus amoroso me obriga a amá-Lo?”
Parecia uma pergunta bem esquisita, mas pensamentos desse tipo surgiam constantemente à minha mente... “Deus me ameaça com o inferno e castigo se eu não iniciar um relacionamento com Ele.”
Hoje, graças à misericórdia do Senhor Jesus minha mente foi transicionada a pensar diferente, aliás, as minhas concepções mudaram, veio o amadurecimento espiritual, logo, a conseqüência seria uma mente transformada.
Compreendi que Deus não nos obriga a amá-Lo; trata-se de uma escolha nossa.
Pense comigo...  
 Se Deus é mesmo o maior bem da terra, será que nos amaria de fato se não nos conduzisse ao que há de melhor para nós (mesmo que fosse Ele mesmo esse melhor)? Essa atração, indução, esse chamado ou mesmo essa suposta “ameaça”... Não seriam todas essas coisas demonstrações de seu amor?  Será que, se Ele não fizesse tudo isso, não o acusaríamos de, no fim das contas, não ter amor por nós?
Se alguém perguntasse a você qual é o maior bem da terra, qual seria sua resposta? Pegar uma onda sensacional no surfe? Casar? Ter uma vida luxuosa, saúde perfeita?
Hoje quero trazer uma revelação a você: o maior bem a terra é Deus. E ponto final. O objetivo de Deus para nossa vida é Ele mesmo.
A boa notícia, a melhor notícia do mundo, na verdade é que você pode ter esse Deus. huhuuuuuu  
 Acredita que Ele constitui a maior experiência que se pode ter neste mundo? Acredita que as boas-novas não se limitam ao perdão de nossos pecados, à garantia de que você não vai para o inferno ou à promessa de vida no céu?
As melhores coisas da vida são dádivas concedidas por Aquele que nos ama sem cessar.   
Mas, quero fazer uma pergunta muito importante à você jovem leitor(a): será que você (eu) amamos Mesmo o Senhor ou apenas as coisas que Ele nos dá? Pense por um instante nisso.
Imagine que terrível seria ouvir de um filho: “ Eu não amo você de verdade nem quero o seu amor, mas não dispenso minha mesada, faça o favor.”
Nosso amor por Ele é sempre resultado de seu amor por nós.
Você ama esse Deus que é tudo, ou ama tudo o que Ele lhe concede? Sabe e acredita de fato que Deus ama você e maneira individual, pessoal e íntima? Consegue vê-Lo e conhecê-Lo como o Aba, o Pai?                         ...
É lindo quando uma pessoa que amamos nos olha nos olhos e diz: “Eu amo você. Não sua beleza, o seu dinheiro, a sua família, o seu carro. Só você.”
E aí? Será que você pode dizer isso à Deus?
Todos nós temos escolhas...  

...Eu escolhi a melhor parte. Escolhi amá-Lo com tudo o que sou.

Faça a sua!

 

Maninho(a),  espero ter motivado sua dedicação de amor a Deus através deste post.
Obrigada por sua visitinha aqui. Papai do céu abençoe!
A paz,
Rafa Almeida ©
AMAR  X GOSTAR...
Autor: Meu nome é Rafaelle (Rafa Almeida), | Publicado: 2011-09-14T18:49:00-07:00

Você ama ou apenas gosta de Deus? 
Vamos descobrir??...Segundo o dicionário Aurélio, AMAR é: "Sentimento que predispõe alguém a desejar o bem de outrem; sentimento de dedicação absoluta de um ser ao outro."
Diante  disso, chegamos á conclusão que amar é desejar o bem da outra pessoa e  fazer de tudo para ela se sentir feliz, é quando nos dedicamos por total  e completo à alguém, deixamos de pensar em nós mesmos para pensar no  bem-estar da pessoa que amamos, nosso eu fica de lado; mesmo que  tenhamos de tudo do bom e do melhor não nos sentimos felizes se a pessoa  amada está infeliz, doente ou chateada; amar é se esforçar ao máximo  pela felicidade da pessoa amada e sem esperar retribuição.

E segundo o dicionário Aurélio, GOSTAR é: "Apreciar; ter afeição ou amizade; dar-se bem; adaptar-se; achar agradável."
Podemos  concluir que alguém que apenas gosta não é capaz de dar a própria vida  pela felicidade de uma pessoa. Ela se sente bem perto de quem admira.

Diante das diferenças entre amar e gostar, fica a pergunta:
                   VOCÊ AMA OU APENAS GOSTA DE DEUS?Precioso(a) jovem... reflita um pouco sobre seu relacionamento com Ele...

Se  você O ama, então você faz absolutamente TUDO por Ele: O obedece, anda  nos Seus caminhos, fala dEle para as almas que estão perdidas, é fiel, O  serve e O busca e todo o coração e de toda sua alma.
Se você apenas  gosta dEle, então você sempre deixa a desejar: esquece de evangelizar,  tem preguiça de orar de madrugada, não jejua porque simplesmente não  gosta, etc...

Analise sua vida e veja se você gosta ou se você ama a Deus.

A paz!
Grande abraço...

   R

afa Almeida ©
Autor: Restart_Jaú | Publicado: 2011-01-17T08:20:00-08:00

A banda Restart pretende lançar um livro e, para isso, vai precisar da ajuda de seus fãs.

De acordo com a colunista Mônica Bergamo, da Folha de S. Paulo, a partir do dia 24 deste mês o grupo estará recolhendo depoimentos e perguntas do público através do Twitter. A capa da publicação também será escolhida posteriormente pelos fãs.

Esta não é a primeira vez que os integrantes do Restart se aventuram em projetos fora da música. Recentemente, a banda participou de um reality show e também revelou que fará um filme contando sua história.Ahh que máximo *-*-*-*-*-*-*-*

FONTE: Cifraclubnews.com.br
Tia Leni exibe foto de quando o pedrinho era criança
Autor: Restart_Jaú | Publicado: 2011-01-24T06:13:00-08:00

Nesta sexta-feira (21), a mãe de Pe Lanza, o vocalista do Restart, postou no Twitter uma foto de quando ele era criança.- Pedrinho em Caraguá. O Menino mais lindo da praia!!!

Logo depois, o roqueiro colorido comentou a foto.- Se liguem! Eu aqui em Caraguá há uns 14 anos atrás! Hahahahaha.O grupo colorido vai se apresentar na noite de hoje na cidade do litoral paulista.Txi liiiiiiiiiiiindo geente, aiin, muito fofo *--*

FONTE E CRÉDITOS: R7.com/jovem
Vocal do Restart curte praia no Rio de Janeiro
Autor: Restart_Jaú | Publicado: 2011-01-20T09:25:00-08:00

 Nesta quarta-feira (19), Pe Lanza, o vocal do Restart, foi flagrado passeando na Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro, com um visual nada colorido.
De camiseta branca, bermurda vermelha e boné preto, mal dá para reconhecer o artista, conhecido por exibir muitas cores em seu visual.
Geente, pelo amor néh? E daí que ele tá de bermuda, chinelo, agora ele tem que ir a praia todo colorido? Não é bem assim, ele tem outras roupas kkkk.

FONTE E CRÈDITOS: R7.com/Verão 2011
Pe Lanza do Restart faz participação em show de amigo em boate do Rio
Autor: Restart_Jaú | Publicado: 2011-01-17T08:25:00-08:00

Pe Lanza, do grupo "Restart", fez uma participação especial no show de Rick Lucas neste domingo, 16, na boate Taj Lounge, no Rio. O pagodeiro Tiaguinho, vocalista do grupo "Exaltasamba", também conferiu o show.
Confira algumas fotos:

Pêê, caindo na balada neh, ô laiá! kkk

FONTE: Globo.com
Entregação com a banda Restart
Autor: Restart_Jaú | Publicado: 2011-01-17T08:47:00-08:00

Os meninos do Restart se entregam e contam seus maiores micos.

Caraaaca eu raxeeei kkkkkkkkkkkkk
o Pedro saiu catando coco... o Thomas... mano, eu aqui em baixo...., esse do Lanza é veio, eu já sabia, e o do Koba, meu Deus, mico pra ele, mas imagina a loucura das meninas que estavam nesse show, ver a coxa do Koba.... (hmmm) (66, #Parei, tá bom... kkkkkkkk.
Não, detalhe.. o que será que tinha de tão interessante que o Pedro Lucas não tirava o olho hein?! Reparem... no finalzinho do vídeo, o Pedro falando e o Pe Lu, só lá olhando não se sabe pra que!!! kkkkkkkkkk #Misteriooo

FONTE: Globo.com
Restart apresenta linha de relógios para os fãs
Autor: Restart_Jaú | Publicado: 2011-01-24T06:17:00-08:00

Após ganhar roupas e álbum de figurinhas, banda lança acessório inspirado em seu visual:DVD, álbum de figurinhas, roupas e até chicletes não foram o suficientes para a Restart. Depois de tantos produtos, a banda acaba de ganhar também a sua própria linha de relógios (coloridos).A coleção dos acessórios é um resultado da marca Touch Watches com a grupo de happy rock.

Colorido assim como a Restart, o relógio sai por R$ 160 e vem com um visor que se adapta às três opções de pulseiras: azul, vermelha e amarela.

Os fãs ainda poderão comprar outras cores de pulseiras avulsas, como a rosa, a verde, a roxa e a branca, pelo valor de R$15 cada.Eu quero, eu preciso, eu quero eu preciso, eu quero eu precisooo #Alok. kkk
FONTE E CRÉDITOS: R7.com/Jovem
#FIM
Autor: Restart_Jaú | Publicado: 2011-04-06T18:58:00-07:00

Bom, tentamos adiar o máximo possível isso... mas ou mais cedo, ou mais tarde todos que acompanham o FC sabiam que isso ia acontecer.Bom, estamos falando, em desativar o FC!De uns tempos pra cá, eu (@tehfaber_ e a @leemarquiori), estamos focadas em outras coisas, como por exemplo os estudos, é gente, ensino médio não é facil, ficamos muito saturadas com provas, trabalhos, tarefas e tudo mais, e não estamos conseguindo fazer tudo isso, cuidar do Fc e ainda por cima, cuidar de nós mesmos!Não está sendo fácil, e quem acompanha o FC sabe, que estamos muito afastadas, e sinceramente eu prefiro desativar o FC do que deixa-lo abandonado como estava.Então é isso... esse é o nosso ultimo post no blog, depois de 2 semanas, ele será excluído, assim será feito com o orkut e as demais redes sociais do FC, iremos permanecer com o Twitter (@Restart_Jau) e o Formspring.me, porque AMAMOS essa familia, e é muito bom conversar com vocês! *-*Sei que muitos fãs não vão entender, e vão nos crucificar, nos chamando de isso e daquilo... mas por favor entendam, nós precisamos de um tempo pra gente!!! Nunca deixaremos de amar esses 4 meninos e essa familia linda *o*, mas continuar com o FC não dá mais.Bom, gente, é isso, acho que foi o post mais dificil que eu já fiz..., mas precisavamos disso...Se precisar de nós, vamos estar no nosso twitter pessoal @tehfaber_ e @LeeMarquiori.Entraremos assim que der nos contatos do FC como: Msn, twitter e Forms...
FORMSPRING.ME: Formspring.me/RestartJauTWITTER: @Restart_JauMSN:  RESTART_JAU@HOTMAIL.COM.
Revista + CD
Autor: Restart_Jaú | Publicado: 2011-01-17T08:17:00-08:00

Já está nas bancas a revista Restart yes!Teen extra + CD. A edição número 1 traz detalhes da intimidade dos meninos, uma listagem completa de todos os prêmios que eles faturaram em 2010, além de um disco especial com três músicas que a gente ama: Pra Você Lembrar, Happy Rock Sunday e Levo Comigo. Você ainda pode acompanhar as letras das canções na própria revista. Não é demais?

Então, corra para as bancas e complete a sua coleção com esse lançamento especial da On Line Editora. :)
Quem ai não vai perder por nada??? \O/ \O/

FONTE: YesTeen.com
Pe Lanza é flagrado cutucando o nariz na praia
Autor: Restart_Jaú | Publicado: 2011-01-20T09:30:00-08:00

#EuRi... Vejam:

Que atire a 1° pedra quem nunca tirou aquela catota do nariz que tava incomodando?
Eu sei, é nojento, mais fazer o que, ele é um ser-humano gente, peida, caga e tira catota do nariz como todo mundo kkkkkkkkkk. (Que post nojento neh?!).

FONTE E CRÉDITOS: Rede Tv.com.br
Autor: Pucca | Publicado: 2011-07-06T05:46:00-07:00

Boinas Os chapéus já existem a muuuito tempo e disso todo mundo sabe, né?
Agora que o inverno chegou, as pessoas começam a usar mais toucas, boinas,
enfim, começam a usar os chapéus mais quentes. Adoro boinas e gosto mais ainda porque várias das minhas atrizes
favoritas já usaram em algum filme, como, por exemplo, Anne Hathaway,
em O Diabo Veste Prada, onde usou alguns tipos de boinas. Aí em cima está a foto de Anne, que também já foi a Famosa mais
 bem-vestida, com uma das boinas. Linda!
Beijinhos 
Autor: Pucca | Publicado: 2011-06-30T06:49:00-07:00

Moda8 ideias de como e aonde vestir calçõesModa
1. No trabalhoO calor aperta e só apetece vestir um par de calções, mas está na dúvida porque vai para o escritório? Os calções – desde que se opte por um modelo mais comprido, elegante, discreto e num tom mais escuro – podem ser usados no escritório, desde que todo o outfit seja sóbrio. Combine os calções com um blazer e um par de sapatos ou sandálias de salto médio e terá um tailleur perfeito para o Verão.» Ler mais

Como transitar para o guarda-roupa de PrimaveraModa
O calendário assinalou-a, adiantamos os relógios, os dias são mais compridos e a Mãe Natureza anuncia-se em todo o seu esplendor.» Ler mais

As 50 pessoas com mais estilo em NYCelebridades
 
Moda
Sem dúvida que NY é a capital do estilo. É onde o estilo individual dita a moda e exibe criatividade.» Ler mais

Nova coleção de Rachel Zoe – Resort 2012Moda
Rachel Zoe apresentou a sua segunda coleção, Resort 2012. A coleção foi apresentada numa modelo muito semelhante à própria Rachel Zoe.» Ler mais

Segunda loja de Marc Jacobs em Portugal abre no PortoModa
Fashionistas do norte de Portugal, a nova loja Marc by Marc Jacobs está no Porto, mais precisamente nos Clérigos prontinha para nos receber.» Clique Iniciar Sessão ou registar-se para colocar comentários
 
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Tom Ford apresenta nova coleção femininaModa
Seis anos depois de uma dedicação exclusiva à roupa masculina e eyewear, entre outros afazeres (incluindo a realização de um filme!), o estilista Tom Ford está de volta ao mundo das mulheres com» Clique Iniciar Sessão ou registar-se para colocar comentários
 
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Lanvin clutch e colar para noites festivasModa
As noites de festa requerem acessórios à altura e a Lanvin tem exatamente aquilo que uma mulher procura nos apontamentos de moda.» Clique Iniciar Sessão ou registar-se para colocar comentários
 
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Moda contra a maláriaModa
Em parceria com a associação de solidariedade social, Malaria No More UK, o designer de joias britânico, Stephen Webster, criou um colar exclusivo em honra da luta contra a malária em África.» Clique Iniciar Sessão ou registar-se para colocar comentários
 
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Christian Louboutin “Maralena”: o sapato mais sexy do anoModa
A Saks Fifth Avenue e a Footwear News juntaram forças para descobrir o sapato mais sexy de 2010 e, depois de mais de 8,000 votos, chegou o veredicto: o sapato Maralena, do inconfundível Christia» Clique Iniciar Sessão ou registar-se para colocar comentários
 
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Victoria’s Secret lança soutien mais caro do mundoModa
Chama-se Bombshell Fantasy e é, talvez, o mais luxuoso soutien alguma vez lançado pela Victoria’s Secret que contou com a colaboração da Damiani para criar esta peça que conta nada mais, nada me» Clique Iniciar Sessão ou registar-se para colocar comentários
 
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Autor: Pucca | Publicado: 2011-07-06T06:03:00-07:00

Top 6: As famosas mais bem-vestidas no quarto dia da SPFWTags: ana luiza castro, bem vestida, didi wagner, gianne albertoni, Isabeli Fontana, look, SPFW9 ComentáriosVeja mais:+ Top 6: As famosas mais bem-vestidas no primeiro dia da SPFW
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Autor: Pucca | Publicado: 2011-06-30T07:20:00-07:00

Busca:     Tendências Moda Inverno 201114retweetOs caminhos apontados pelo Fashion SnoopsTudo sobre: TENDÊNCIAS 2009CATEGORIAS:
 
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O Fashion Snoops, um serviço online de previsão de tendências, apontou duas fortes vertentes, que incluem paletas de cores a Moda Feminina e Acessórios Femininos para Outono Inverno 2011. Numa visão primária, temos as heroínas femininas extremamente elegantes de Hitchcok, um cineasta anglo-americano, considerado o mestre dos filmes de suspense da década de 40, são referência para o inverno 2011. Em outra temática, Joana D’Arc volta à cena com uma estética guerreira. Vejamos então mais detalhadamente o que essas tendências trazem?HITCHCOCKTendência Moda Inverno 2011: HITCHCOCK. Foto:Fashion SnoopsTendência Moda Inverno 2011: HITCHCOCK (2). Foto:Fashion SnoopsO rigor e a elegância dos anos 40 pronunciaram-se principalmente a partir das coleções de Prada e Lanvin. Essa temática usa como referência as heroínas de Hitchcock o tão bem lembrado mestre do suspense, autor de "Psicose", "Os Pássaros", "Um Corpo que Cai" e "Janela Indiscreta". Influências trazidas dos conjuntos de saias de lã influenciados pela II Guerra Mundial; casacos com abotoamento duplo e demarcados na cintura com cintos; detalhes como ombros exagerados e um tipo de Gola-Xale que fica voltada para fora, também são importantes.Cores: - Tons de camelo dominam a paleta de cores. - Uma dose de masculinidade é conferida por tonalidades de cinza e pelo preto.Acessórios Chave:- Bolsas de mão estruturadas;- Luvas de couro e de outros materiais resisitentes (driver gloves);- Pérolas;- Peles de Crocodilo;- Chapéus em brim e de aba larga.RENASCENÇATendência Moda Inverno 2011: Renascença. Foto:Fashion SnoopsContinuando a tradução literal da época, quando guerreiros tentavam combater a severa economia, Joana Dar’c volta em cena com um espírito de Robin Hood. O look apresentado é medieval ao ponto das regiões dos seios ficarem estruturados e moldados nas roupas e tecidos como a lã pesada, além de peles caídas e armaduras tricotadas. O couro medieval, de acordo com a Prada, apresentou-se nos vestidos cortados que foram particularmente chocantes. Cores: Tons de terra e de raízes, cores que remetem às florestas chegam juntamente com os casacos heráldicos (que fazem referencias aos brasões de armas) e a sensibilidade dos grãos misturam-se com o verde-oliva profundo e contrastam com os neutrosItens-Chave: - Calças skinny, semelhantes às de equitação;- Cardigans super aconchegantes;- Botas over-the-knee (acima do joelho). 
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Autor: Pucca | Publicado: 2011-07-06T05:48:00-07:00

Make Penélope Primeiro, a Risqué lançou os charmosíssimos esmaltes Penélope Charmosa, agora chegaram as maquiagens. Tudo lindo! Batom, gloss e até iluminador labial foram lançados. Eles já estão nas lojas faz um tempinho, mas eu só fui fazer a postagem agora... No site www.edicaoespecialrisque.com.br você vê todas as opções de makes e também de esmaltes, podendo testar todos eles em um simulador. O melhor de tudo é que o site ainda permite "misturinhas". Perfect!
Autor: Pucca | Publicado: 2011-07-06T06:01:00-07:00

As 10 celebridades mais bem
 vestidas do Oscar 2011

Monday, 28 February 2011 10:51
Compartilhe | As 10 mais bem vestidas do Oscar 2011.Confira quem são as celebridades que mais esbanjaram luxo e
glamour na maior festa do cinema, a entrega do Oscar.1. Gwyneth Paltrow2. Anne Hathaway3. Hailee Steinfeld4. Halle Berry5. Helen Mirren6. Mandy Moore7. Michelle Willians8. Natalie Portman9. Reese Witherspoon10. Scarlet JohansonQuanto glamour hein?!?!Acompanhe no nosso próximo Top 10 o outro lado da moeda.
As 10 celebridades que decepcionaram em seus modelitos
vem na nossa edição de semana que vem.
Autor: Pucca | Publicado: 2011-07-06T06:04:00-07:00

Certo e Errado das rendas! Veja os erros de Solange Gomes e o acerto de Amanda Françoso e Juliana DidoneTags: Amanda Françoso, juliana didone, look, moda, renda, solange gomesComenteAs rendas estão em alta, mas é importante cautela já que se trata de uma matéria prima com semi transparência. No caso das blusas, o sutiã passa a ser essencial para criar uma produção harmônica. Vejamos duas realidades opostas no quesito estilo:Solange Gomes, que já teve seus looks destacados aqui em outras oportunidades, sempre desastrosas, mostra como NÃO usar essa tendência.Veja que o sutiã tem uma cor mais clara do que a renda (um deles é estampado, inclusive), gerando um contraste terrível com o tecido.  Brega!Bons exemplos no mesmo tipo de produção são Amanda Françoso e Juliana Didone.A primeira investiu no clássico (renda preta e sutiã na mesma cor), e a segunda optou por usar uma blusa por baixo, para preservar a renda e neutralizar a transparência. Com blusas rendadas, o sutiã deve ser liso e no mesmo tom da peça principal. Uma regatinha também é sempre uma opção interessante.Veja outros Certo e Errado das famosas:
Autor: Pucca | Publicado: 2011-07-02T04:18:00-07:00

Tendências de cabelos 2011Eu vou dar umas dicas para vocês que tipo de cabelos vai ser tendência para 2011. O corte de cabelo chanel  acompanhado com uma franja de lado continua fazendosucesso. Isso sem contar no cabelo chanel moderno que é levemente repicado nas pontas deixando a nuca à mostra dando leveza noscabelos e vai ser tendência de cabelo para 2011. Este corte combina com cabelos ondulados, e lisos ou cabelos crespos até podem arriscar mas é preciso ter cuidado com o volume dos fios.Mas para arrasar mesmo com estes cabelos em 2011, faça umas mechas californianas que vai ser tendências para o verão. Os cortes de cabelos repicadosou em camadas combinam com os fios  longos e médios e devem ser cortados da nuca para baixo dando leveza e sensualidade para beleza feminina. Ele fica com um ar de despojado, tudo que a mulherada gosta né! Os cortes de cabelos longos e médios ganharam personalidade com o corte em camadas nas laterais e desconectados nas pontas. E se você está na dúvida de que penteado usar nas festas de finais de ano, confira o link penteados reveillon 2011.A vantagem deste corte é que ele pode ser usado tanto em cabelos lisos, ondulados e até mesmo os cabelos cacheados ganham movimento e leveza com este corte. Vale apena investir nas luzes e mechas nos cabelos para o verão 2011. As tonalidades em um único tom vão estar com tudo também em 2011, principalmente os marrons, chocolates, louro acinzentado e os castanhos não saem da moda.Fotos de cabelos novela tititi tendências 2011Você também vai gostar de ler...
Cortes de cabelos 2011

Cortes de cabelo curto 2011

Corte de cabelo repicado 2011

Tendências de cabelos com luzes e mechas para verão 2011

Tendências de cortes de cabelo para 2011 | Fotos
Categorias: Cabelos, Cortes de Cabelo, Moda, Penteados Tags Cabelos, Cabelos 2011, Cortes de cabelo, Fotos de cabelos, Penteados, Tendências de cabelo
Autor: Pucca | Publicado: 2011-07-02T04:20:00-07:00

DICAS E TRUQUES: MAQUIAGEM PARA A NOITE EM 3 MINUTOS
Dica passo a passo, para fazer uma maquiagem para noite em 3 minutos, se prepare para arrasar à noite sem perder muito tempo...”Descrição original: DICAS DE MAQUIAGEM E CABELO”
PORTAL DA CIDADE DE BARRA DE GUABIRABA - PERNAMBUCO
Autor: Cícero José da Silva | Publicado: 2013-06-08T13:42:00-07:00

                           O FUTURO COMEÇA AGORA
Projeto Corpo de Alice Matos - Dia 15!!
Autor: Roberta Coelho | Publicado: 2012-12-20T01:48:00-08:00

Meus amores,

Ando sumidinha e vim aqui fazer um post rapidinho só pra dizer q continuo com foco no objetivo.
É só que meu avô está doentinho e virou a vida da família de cabeça pra baixo né? Mas Deus sabe de todas as coisas e estamos confiando mt Nele!
Enfim, vou lá!!!!

Obrigada Carioca na Garoa pelo coment!!!! Tenho q colocar mt a gordura pra chorar ainda!! =))))

Beijossss!!!! E curtam o fim do mundo!!! Kkkkkkkkkkkkkkkkk
Projeto Corpo de Alice Matos Dia 133!
Autor: Roberta Coelho | Publicado: 2012-06-19T16:31:00-07:00

Boa noite meus amores!

Estou adorando o crescimento do bloguinho, cada vez que entro vejo mais e mais views!!! Vamos divulgar meu projeto, até pra dar uma animada... 

Pq estou com uns probleminhas bem sérios essa semana, que estão me deixando muito triste... Mas a dieta tá 100%, academia, como vcs sabem por causa do curso não vou as terças, mas na segunda que eu podia ter ido, só consegui levantar da cama na hora de ir a aula... Mas Papai do Céu, me fortalece e vai dar tudo certo...

Bom, pra completar estou muito tensa, pois amanhã é a minha consulta na nutri esportiva, terceira consulta, e, sinceramente, estou me sentindo relativamente bem com o espelho, estão até me chamando de "magrela", acreditam??? Mas quando eu subo naquele aparelho do mal, ele me mostra algo diferente, saio de lá me sentindo a orca, BF altoooo... Mas dessa vez vai baixar, ahhh se vai!!!

Amanhã venho aqui postar ou a vitória ou não...

Beijõess!!! =)
Projeto Corpo de Alice Matos - Dia 142!!
Autor: Roberta Coelho | Publicado: 2012-06-28T16:35:00-07:00

Amores!!!

Como vcs estão??? Estou vindo aqui super rapidinho, pois essa semana tem prova de concurso, então vcs já sabem né? Loucura, loucura e pra piorar problemas pessoais que me atormentam... Mas como dizem, tudo na vida tem um propósito, graças a essas tribulações em minha vida, estou me aproximando muito de Deus, que vem me fortalecendo... Voltei a ler a bíblia diariamente, ontem voltei pro grupo de orações... Agora só peço pra ser fortalecida minha fé a cada dia, só isso! E que seja feita a vontade de Deus em minha vida!

Mas voltando pro meu projeto, como de hábito semana de concurso me bate o desespero q não consigo treinar pra revisar a matéria como sempre, mas dieta tá 100%! Me sinto mais magrinha... Gordurinha, gordurão tem que ir embora pra entrar o musculão!!!

A dieta nova está deliciosa! Esses dias estou nos fréshis de algumas refeições e postarei pra vosmicês! 

Mas vim aqui mesmo pra colar a mensagem que a linda, musa Alice Matos me deixou no Facebook... Hammmm quase choreiiii!!!!!!!!!

"Alice Matos

Oi linda!!!Desculpe a demora! Ta uma correria danada pra mim!Visitei o seu blog, mto legal!! Bacana saber que sirvo de exemplo pra vc, o que consequentemente acaba ajudando a melhorar a autoestima e saúde né?O que precisar é só falar ta flor?!Ah e bons treinos;)Beijos, Alice"

Love you Alice!!! Linda linda!!!!!!!!!!!!

E abusando um pouco dela... Acho q vou pedir pra ela escrever um texto sobre a evolução dela... O que que cês acham????

Bommm vou lá! Que estou no desespero!!!!!!!!!!

Beijocassss!!!!!!!!!                                                                                                                    
Projeto Corpo de Alice Matos - dia 06!
Autor: Roberta Coelho | Publicado: 2012-12-11T10:20:00-08:00

Amores!!!

Como estão???

Eu estou bem! Me sentindo meio molinha, pq nesse sol de Rio de Janeiro minha pressão vai lá embaixo! Mas nada que um bommm banho gelado não resolva!!

Estou muito bem na dieta, inclusive essa semana estou dando uma diminuída nos carbos, pq dia 22 e o casamento da Carol e será chiquérrimo com variosssss pretendentes e eu quero ir pelo menos 1 kg mais magrinha, comprei um vestido lindo! Clarooo mas que será um investimento - me dará um amor lindo, inteligente e que me encherá de mimos! Kkkkkkkkkkkkkk

Custa nada sonhar né?

Enfim! Nesse calor meu ritmo de treinos diminui um pouco, pois sinto mt tonteira, por isso vou a gym de manhã cedinho, para me poupar o máximo né?

Até o fim dessa semana colocarei meu novo cardápio!

Beijocas meus lindos!!! =***
Projeto Corpo de Alice Matos - Dia 136!!
Autor: Roberta Coelho | Publicado: 2012-06-22T17:31:00-07:00

Final de semana e todo mundo atola a perna na Jaca!
Sabendo disso! Antes de comerem e beberem TUDO e mais um pouco, imprimam essa foto e levem para todo o lugar! Garanto que a fome vai embora!!!
Alice! Linda d+!!! Não a vodka, sim ao whey!!!!