Chá de Alecrim
Autor: Alyka Parvaneh | Publicado: 2016-10-15T00:30:00-07:00


Um dos chás bastante consumido pelo mundo afora é o chá de alecrim, de sabor agradável e com diversas propriedades benéficas ao organismo. Neste artigo, vou trazer informações a respeito dessa bebida deliciosa e muito saudável, então confira!
Para que Serve?
O chá de alecrim vem sendo usado em muitas cerimônias religiosas e também no tratamento de várias doenças devido às suas propriedades antioxidantes. Estudos apontam que o consumo da erva auxilia na melhoria de problemas no fígado, cérebro e coração. A seguir, conheça algumas das indicações.
Indicação do Chá de Alecrim!
O consumo do alecrim é recomendado a pessoas com dores de cabeça, problemas digestivos, no combate a várias infecções e ultimamente vem sendo utilizado no combate ao mal de Alzheimer, pois suas propriedades melhoram a circulação sanguínea cerebral, estimulando os campos da concentração e memória.
Chá de Alecrim Emagrece?
O chá de alecrim é diurético, ou seja, elimina o excesso de líquidos do corpo, combate a ansiedade, fazendo com que a pessoa não busque conforto na comida. A bebida possui um efeito satisfatório, fazendo a pessoa comer menos e, além disso, regula o funcionamento do intestino, ajudando a emagrecer com saúde.
Benefícios:
Os benefícios do chá de alecrim são muitos. Conheça os principais deles na lista abaixo:




Combate bronquite e resfriado;
Combate a caspa e queda de cabelo, nesse caso além de beber o chá você pode lavar o cabelo com ele também;
É ótimo pra diabéticos pois auxilia o corpo a assimilar açúcar;
Muito eficaz no combate de arritmia cardíaca e problemas cardiovasculares;
Melhora o funcionamento do fígado e acelera o metabolismo;
Combate dores musculares e tendinite;
É sudorífero e digestivo;
Auxilia na recuperação de memória;
Combate queimaduras e lesões na pele;
Regula a temperatura do corpo de forma equilibrada;
Combate anemia e problemas sanguíneos como menstruação desregulada;&nbsp;
Recupera o sistema nervoso após esforço intelectual prolongado;
Combate a fadiga mental.


Chá de Alecrim Aborta?
Por possuir inúmeras propriedades químicas, não é aconselhável a ingestão do chá para mulheres gestantes ou que estejam planejando ter um bebê, pois os componentes presentes na erva podem vir a prejudicar o feto. O ideal é sempre buscar orientação médica nesses casos para um melhor acompanhamento.
Contra Indicações
Como toda erva que possui vários elementos químicos, o alecrim pode acarretar complicações se ingerido em excesso ou por pessoas com histórico de epilepsia, problemas na próstata, dermatológicos e gástricos, além de causar irritações no intestino e nos rins. Portanto, não exagere no consumo.

Como Fazer Chá de Alecrim?
Cada pessoa tem uma maneira de preparar chás, porém normalmente o modo de preparo é bem parecido e segue o mesmo padrão. Portanto, para que você consiga prepará-lo, vou te ensinar uma das receitas mais deliciosas e que confere um sabor irresistível ao paladar. Veja logo abaixo.
Ingredientes
1 litro de água,
1 colher (sopa) das folhas do alecrim;
Como fazer
Ferva a água, desligue o fogo, coloque as folhas e abafe;
Após esfriar, coe e beba.
Posologia
O ideal é tomar pelo menos 3 xícaras de chá por dia, após as refeições.
Por possuir gosto forte e marcante, algumas pessoas preferem misturar o chá com outra ervas como cidreira, hortelã, camomila e erva doce, adoçando com mel.

Fonte:

http://www.dietaeboasaude.com.br/cha-de-alecrim-para-que-serve-beneficios/