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A saga de um VT
Autor: Telejornalismo II | Publicado: 2011-10-24T05:27:00-07:00

por Rodolfo Merino

O aluno-repórter é aquele que dá os primeiros passos no sacerdócio do jornalismo. O que não nos diferencia de focas que já estão no mercado de trabalho ou jornalistas com mais de 30 anos de carreira.O bom mesmo é dar o melhor em qualquer trabalho. Não importa se vamos fazer uma, duas ou três dezenas de vezes até aprender da forma correta.Afinal, o que estamos colocando em prática é tudo aquilo que vimos durante quatro semestres de tronco comum de Comunicação Social.Então, não reclame e tente valorizar este momento único. Por mais que aquela passagem, aquele off não costure, pela primeira vez, com as informações da sonora ou que o enquadramento das imagens não esteja perfeito. Você é aluno-repórter, então, tente outra vez!E na hora de construir seu texto? Vai apenas usar dados da pauta? Seria medíocre e preguiçoso, né? São tantos questionamentos...Mas a resposta está na perseverança!Daqui a um ano e meio não teremos mestres que nos auxiliem. Agora é o momento de errar e questionar, mas é o período de ter vontade de aprender, pois não se fazem jornalistas com meias palavras.
EQUIPE TELEJOVEM - 2º SEMESTRE 2011
Autor: Telejornalismo II | Publicado: 2011-08-31T10:11:00-07:00

Diretora de Jornalismo: Thaisa Bacco.Editor-chefe: Ítalo Antunes.Editor-executivo: Guilherme Caseiro e Alana Pastorini.Produtor de estúdio: Daniele Hisano.Assistente de produção: Ariane Lima e Lizandra.Operador de TP: Tales Pinatto e André Lima.Cinegrafista de estúdio: Vanessa Tomaz e Giovana Cabral.Apresentador 1: Joice Agostinelli e Laís Martins.Apresentador 2: João Kennedy e Leandro Almeida.Repórter making of: Aline Camargo.Cinegrafista making of: Thamires Fonseca.Editor making of: Rodolfo Merino.
Funções no TJ e recados para a próxima aula
Autor: Telejornalismo II | Publicado: 2011-10-18T05:07:00-07:00

Olá, pessoal.
Primeiro recado!
Ontem (17 de outubro) definimos as funções que serão exercidas na produção do TeleJovem. Ficaram assim decididos:
Diretora de Jornalismo: ThaísaEditor-chefe: LeandroEditor-executivo: GiovanaCinegrafistas de estúdio: Rafaela e VanessaProdutoras de estúdio: Natiely e LaísAssistente de estúdio:Diretor de TV:Operador de TP: LucasOperador de VT: RodolfoOperador de áudio: AndréRepórter de Making Of: MuriloCinegrafista de Making Of: Ariane GonçalvesEditor de Making Of: GuilhermeApresentação: Aparecido e Aline (Laís e Murilo de espera em caso de problema)
Como perceberam, as funções de Assistente de estúdio e Dirteor de TV não foram preenchidas. Conto com a colaboração das pessoas que faltaram e com a reconsideração dos que estava em sala para ocupar estas posições.
Segundo recado!
Peço aos grupos para que na próxima segunda-feira tragam o script em sala de aula. Este script deve conter todos aqueles dados aprendidos no bimestre passado e (muito importante) sugestões de cabeça e nota pé.
Finalizando, na próxima segunda-feira (24 de outubro), teremos a avaliação das reportagens, correção dos erros e montagem do espelho do TJ.
Até lá.
A Saga de um VT
Autor: Telejornalismo II | Publicado: 2011-10-17T08:42:00-07:00

Natiely Rallo

O que leva uma pessoa ao Jornalismo senão o senso de justiça social, a utopia da igualdade e o amor? Amor ao que é difícil e muitas vezes insano, amor ao preto e branco do papiro, à realidade tão coloridamente escarnada na telinha da TV, ao som da voz elucidativa e instantânea que vira e mexe a emoção embarga sem nenhum pudor. Amor que se fascina com o novo, que cabe em até três dimensões e é multimidiático.O Jornalismo é incompreensivelmente um estilo de vida, ou se está inteiramente dentro ou serás mediocremente mediano.Não tem um A+B = sou jornalista, isso se aprende, se aperfeiçoa diariamente com a adrenalina de trabalhar cada informação, com a frustração dos vários “nãos” cotidianos que um produtor coleciona, com um ambiente projetado milimetricamente em desajuste com o tripé ou com o sol escaldante que acentua o cansaço de carregar exaustivamente os equipamentos pesados sobre os ombros.Quando se conclui uma matéria a dor no corpo e o estresse simplesmente são suprimidos pela realização e sensação de dever cumprido e o que fora não importa senão pelos ensinamentos deixados. Não se permanece na profissão por achar bonito ser jornalista. A fonte de motivação está em dormir e acordar todos os dias sentindo que valeu a pena todo o sacrifício dedicado a construção de uma matéria, e que ela fez diferença na vida de alguém.É gratificante ver o esqueleto de um VT rabiscado no papel se transformar em movimento, som, cor e prestação de serviço.É motivo de orgulho e emoção ver o trabalho finalizado tendo mantido a ética, a verdade o máximo da imparcialidade, respeito e colaboração para com a sociedade.
Escolha seu lado
Autor: Telejornalismo II | Publicado: 2011-10-13T11:11:00-07:00

Aparecido Junior

Quando tudo parece não dar certo, pare, respire e encontre soluções. Essa frase serve para a vida e profissão de qualquer um.No trabalho realizado para o TJ não foi diferente. Depois de passar a noite no velório, dificuldades com equipamento e uma forte sinusite, gravar não seria nada fácil, mas o compromisso com o jornalismo falava mais alto e o sangue nas veias corria do mesmo jeito que o dinamismo jornalístico tem que ser.E como deve ser nada tiraria o foco dessa matéria. Resolvido o problema com a câmera, após o enterro e com a mesma sinusite cheguei à gravação.Depois de tudo isso, enfim o dever estava cumprido, mas não da forma que esperávamos.Então tudo recomeçou. Remarcamos a pauta e refizemos o trabalho. Agora sim o dever estava devidamente cumprido.Isso é exatamente o que separa os fracos dos fortes. Independente de problemas técnicos ou pessoais a informação tem que ser levada da melhor forma e com a melhor qualidade.Pensando em nosso telespectador e também em nossas carreiras tenho a consciência que a hora de errar é essa, na Universidade, onde os nossos professores podem nos corrigir, afinal o mercado não perdoa e não podemos ter margens para erros.Através disso reafirmo que por mais que a situação pareça não ter solução, pare, respire e acredite na essência do jornalismo que soluções serão encontradas.    No mundo, barreiras são feitas para transpô-las e são elas que separam os fracos dos fortes. Que lado você quer ficar? Eu já escolhi o meu!!!
Gravação do TJ 1ª edição
Autor: Telejornalismo II | Publicado: 2011-09-18T15:11:00-07:00

Olá gente.
Após um final de semana de muita luta, finalmente consegui finalizar o Script.
Agora, temos a próxima etapa. Alguns recados pontuais. Por favor, leiam com atenção e qualquer dúvida me perguntem.

EDITOR-EXECUTIVO - GUILHERME CASEIRO

Providenciar 4 cópias do script impressas e  grampeadas. Levar esse
material no dia da gravação, UM POUQUINHO ANTES DAS 19  HORAS, que na hora
vou explicar como vamos  utilizar. Mande um mail me cobrando este script que lhe envio.

Providenciar o texto do TP. Num  documento do word copiar e colar APENAS
OS TEXTOS QUE SERÃO LIDOS (CABEÇAS E  NOTAS PÉ) na sequência, indicando o
nome dos apresentadores. Te envio mais detalhes do email. Preciso disto o quanto antes, pois tenho que enviar a professora Thaisa.

ASSISTENTE E PRODUÇÃO DE ESTÚDIO - DANIELLE HISANO, ARIANE LIMA E LISANDRA LIMA.

Conferir figurino e material para  maquiagem e cabelo dos apresentadores.

Lembrar que Laís e Leandro têm tons de  pele muito diferentes....

A produção deve levar jarra, copos  plásticos e maça para os apresentadores.

Quanto as outras funções, serão orientados no dia.

RECADOS GERAIS:
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A gravação tem início ás 19h. Por favor, não se atrasem, pois o entra e sai do estúdio atrapalha e muito o andamento da gravação. Vou confirmar se será permita a entrada do aluno durante a atividade após o horário marcado.
Leandro Freire de Almeida e Laís Martins cheguem com tempo de sobra. Como é a primeira gravação em estúdio de vocês, seria bom vocês chegarem com tempo para se habituarem ao ambiente e se arrumarem com calma. Dicas: Estudem o texto com calma. Não tentem decorá-lo. Entendam cada frase para melhorar a interpretação.
Celulares devem estar desligados no momento da gravação. E isso não quer dizer no vibra hein rsrs..
Durante a gravação, é silêncio total. Naquele espaço de gravação, somente o cinegrafista com o ponto pode falar. Ela vai receber as orientações da professora Thaisa durante a gravação. Acreditem: o menor ruído e temos que gravar de novo. O lapela é muito sensível.
Evitem se movimentar pelo estúdio, pois podem tirar a concentração da equipe. Com excessão do cinegrafista de Macking Of.
Por enquanto é isso. Qualquer dúvida estou a disposição. Até amanhã gente.PS: Por favor, comentem o post falando que leram o texto na íntegra.
SCRIPT
Autor: Telejornalismo II | Publicado: 2011-08-23T20:25:00-07:00

Oi, pessoal!
Na terceira aula de Telejornalismo II, que ocorreu nessa segunda-feira (22), a professora Thaisa Bacco explicou o que é um script. O documento, que é de responsabilidade do editor de texto, deve conter todos os elementos necessários para que um telejornal seja colocado no ar.
Na apostila da disciplina, está explicado, de forma detalhada, como confeccionar corretamente o documento.
Ainda durante a primeira parte da aula, foram apresentados modelos de Espelho e Capa de Pauta do SPTV e Jornal da Band.
A professora, que foi a editora responsável do SPTV, durante dez anos, falou sobre a rotina de um telejornal ao vivo.
Na segunda parte da aula, cada grupo apresentou uma sugestão de pauta e, ainda, foram definidos os formatos que cada editoria deve seguir no TJ 01.
Para próxima aula: Cada grupo deve trazer a pauta pronta, que segue o modelo da apostila de Telejornalismo I.
TRABALHO TELEJORNAL
Definir o produtor de cada grupo e postar aqui no blog;
As reportagens serão produzidas no período de 30/8 a 05/09.
Bom trabalho a todos!
Rodolfo Merino
Começando novos trabalhos
Autor: Telejornalismo II | Publicado: 2011-09-30T10:01:00-07:00

Olá, pessoal. Estamos começando os trabalhos para a segunda edição do TeleJovem. Eu, Leandro, peço que enviem por e-mail os integrantes e funções de cada um. Lembrando que na próxima segunda-feira (3/10), deverão ser apresentadas as pautas que serão executadas no decorrer das semanas seguintes.

Até o momento da publicação deste post, quatro grupos já entraram em contato comigo e já escolheram quatro temas: Esporte, Cultura, Saúde e Comportamento. De acordo com a Linha Editorial do primeiro TeleJovem, restam os temas Política e Turismo.

Espero que entrem em contato comigo via e-mail, Facebook ou pessoalmente o mais rápido possível. Os grupos que chegam primeiro podem escolher os temas.

Um abraço.
Está acabando!
Autor: Telejornalismo II | Publicado: 2011-09-22T09:48:00-07:00

Olá pessoas...tudo bem? rsrs..
Seguinte. Abaixo está a lista com as funções de cada um no dia da gravação.
Vejam se algo está errado. Se tiver, comentem. Caso contrário, comentem apenas dando um OK. Preciso da confirmação da equipe para eu acrescentar no TJ essa ficha sem erros. É isso. Qualquer dúvida perguntem.

Ficha Técnica:
Diretora de JornalismoTHAISA BACCO
Editor-chefeÍTALO ANTUNES
Editor-executivoGUILHERME CASEIRO
ApresentaçãoLAÍS MARTINSLEANDRO FREIRE
Produção de estúdioARIANE LIMADANIELLE HISANOLISANDRA LIMA
Assistentes de produçãoALANA PASTORINIJOICE AGOSTINELLI
Operador de TPGUILHERME CÉSARMURILO SOUZA
Operador de VTTALES PINATTO
Operador de áudioANDRÉ ALVES
Direção de TVPATRÍCIA CACHEFFOTHAMIRES FONSECA
Cinegrafista de estúdioMURILO SOUZAVANEZZA VAZZI
Making OfALINE CAMARGORODOLFO MERINO THAMIRES FONSECA
FotografiaARIANE GONÇALVES
Editor de imagemJOSÉ EDIVALDO SILVA
Técnico de áudioGERCIMAR GOMES  ColaboradoresJorge SantosRosângela Franklin
VideografismoRicardo MilanoVanessa Vilches

Ítalo.
Autor: david | Publicado: 2011-11-30T09:46:00-08:00

O porquinho-da-índiaCaracterísticas: O porquinho-da-índia é uma ótima opção para se criar, pois ele não é agressivo ele cresce até 30cm pesam de 1kg á 1,4kg quando são adultos eles produzem durante todo o ano gerando de 2 a 5 filhotes por ninhada. o período de gestação é de 59 á 72 dias o tamanho do filhote  é de em média 7, 63 cm a idade ideal pata o desmame é de mais ou menos 2 meses .

Alimentos: Eles comem feno, ração de coelho, capim, legumes(tirando alface, pois pode fazer mal a ele) e frutas em boas condições para ele comer, e não alimentos que já passaram do posto isto é frutas e verduras estragadas.e vitamina c o que é muito bom para ele crescer e viver com saúde.

Habitat: Muito rústico esse animal se adapta a qualquer tipo de moradia desde que seja em um lugar seco e que receba a luz do sol direta durante uma boa parte do dia. Para ele não precisa de instalações especiais, basta um lugar onde ele se sinta confortável e seguro e com bastante higiene, caso você queira um casal o lugar deve ser maior eu diria 3200cm cúbicos ou maior depende de sua preferência, e sem teto, e para melhorar o conforto uma casinha para ele se proteger do frio, longe de outros animais como cães e gatos e ratos, eu garanto que você ira criar bem o seu porquinho-da-índia.
                                                       
como saber o sexo de um hamster?
Autor: david | Publicado: 2011-11-17T12:18:00-08:00

MACHO OU FÊMEA?

Veja na figura abaixo a diferença entre o macho e a fêmea. Segure seu hamster com a barriga para cima, os hamsters machos adultos, em geral os testículos são facilmente vistos, podendo até mesmo serem visualizados de cima. Já nos mais jovens, a diferença não é tão evidente. Olhando para os genitais, você verá dois orifícios - o pênis ou vagina e o ânus. No macho, o espaço entre os dois é em geral 1-2 cm e, na fêmea, este espaço é tão pequeno que é difícil diferenciar os dois orifícios.
Autor: david | Publicado: 2011-11-30T09:43:00-08:00

                                 O porquinho-da-índia
Características: O porquinho-da-índia é uma ótima opção para se criar, pois ele não é agressivo ele cresce até 30cm pesam de 1kg á 1,4kg quando são adultos eles produzem durante todo o ano gerando de 2 a 5 filhotes por ninhada. o período de gestação é de 59 á 72 dias o tamanho do filhote  é de em média 7, 63 cm a idade ideal pata o desmame é de mais ou menos 2 meses .

Alimentos: Eles comem feno, ração de coelho, capim, legumes(tirando alface, pois pode fazer mal a ele) e frutas em boas condições para ele comer, e não alimentos que já passaram do posto isto é frutas e verduras estragadas.e vitamina c o que é muito bom para ele crescer e viver com saúde.

Habitat: Muito rústico esse animal se adapta a qualquer tipo de moradia desde que seja em um lugar seco e que receba a luz do sol direta durante uma boa parte do dia. Para ele não precisa de instalações especiais, basta um lugar onde ele se sinta confortável e seguro e com bastante higiene, caso você queira um casal o lugar deve ser maior eu diria 3200cm cúbicos ou maior depende de sua preferência, e sem teto, e para melhorar o conforto uma casinha para ele se proteger do frio, longe de outros animais como cães e gatos e ratos, eu garanto que você ira criar bem o seu porquinho-da-índia.
                                                       
Autor: david | Publicado: 2011-11-30T09:47:00-08:00

                                           O hamster chinês                                               Esse ai é o meu hamster chinês 

características:O hamster chinês é originário da China e da Mongólia.
 Essa pequeno animal é usado como pet , ele é bem associável em relação a ser criado com outros hamsters da mesma espécie ou de outra como o anão russo, já o sírio não pode ser criado junto com o hamster chinês pois ele pode ficar agressivo e matar o hamster chinês.
 Atenção: Essa espécie de hamster não é anão russo pelo ao contrário chinês é chinês e anão russo é anão russo, mais tem gente que pensa que essas duas espécies são as mesmas, ele pode até ser parecido mais não são a mesma espécie de hamster.
 habitos: hamster chinês é noturno embora que ele possa ficar ativo durante o dia, só não é bom para aquelas crianças que gostam de ver ele se exercitando pois só a noite que eles ficam bem ativos.
Alimentos:os alimentos deveram permanecer na gaiola o dia todo principalmente à noite.Eles se alimentam de semente de girassol, cereais, milho, grão de bico, etc. encontre tudo isso em rações especializadas para hamster vem com vitaminas e tudo dentro e faz o seu hamster crescer saudável.
                                                   valeu espero que vocês tenham gostado!
rato twister(rato mecol. rato branco, etc)
Autor: david | Publicado: 2011-11-27T09:13:00-08:00

 Visto por muitas pessoas como um bicho nojento e asqueroso, o rato vem ganhando o seu espaço como animal de estimação entre os gatos e cachorros e muitos fãs!
CamundongoO mecol ou twister (o famoso rato de laboratório) nada mais é do que a ratazana da espécie Rattus norvegicus. De grande porte, pode chegar até 600 gramas e a 30 cm de comprimento (incluindo o rabo).Acredita-se que a ratazana tenha origem asiática, indiana e persa e desde que o mundo é mundo, têm a imagem de um bicho transmissor de doenças, pragas e pestes em geral. Até 1755, a ratazana já havia “viajado” meio mundo, chegando por fim a América do Norte. Atualmente, este roedor é encontrado em todo mundo, exceto nas ilhas oceânicas desertas e isoladas.
Muito ágeis, as ratazanas podem subir por paredes lisas, sendo ajudadas nestas escaladas pelo atrito da cauda. Além de nadarem bem, mergulham e saltam com facilidade. Têm os sentidos bem desenvolvidos, particularmente a audição, o olfato e o paladar. Além de ter dado origem a outros tipos de roedores, como o Topolino.Podendo viver de 2 a 4 anos e hábitos noturnos e diferente do topolino, possui uma personalidade agressiva e desconfiada,mas em cativeiro pode vir a se tornar dócil, porém, deve se ter cuidado ao pega-lo, pois é um animal extremamente territorialista.
Atinge a maturidade sexual entre 60 a 90 dias e em uma gestação ( que pode durar de 21 a 24 dias) pode dar até 12 filhotes, tendo cerca de 8 a 12 ninhadas por ano.É um animal que vive em colônia, desde que não sejam grandes. Tem olhos e orelhas pequenas em relação à cabeça e a cauda.Diferente do Topolino, o Mecol precisa de mais espaço para se sentir feliz. O ideal para sua moradia é o terrário com no mínimo 60X40 cm, de preferência alta e com escadas.
Pode-se também optar por um aquário, de até uns 300 litros. Pode-se criar uma pequena colônia, de até quatro ratos. Também não esqueça da rodinha (bem grande e fechada, de plástico, para que ele não quebre o rabo), comedouro e bebedouro.Os ratos também são onívoros, como o topolino. Ambos têm hábitos alimentares bastante parecidos.Mas lembre-se de nunca juntar roedores de raças diferentes num mesmo espaço (exemplo: mecol com topolino). Crie colônias com roedores da mesma família (tirando hamsters sírios).Atualmente, este animal vem ganhando mais simpatizantes, que provam que eles sim são limpos amáveis e podem ser um excelente bicho de estimação, acabando assim, com o preconceito que há sobre a imagem do rato e com o seu destino “cruel”, que é de servir como cobaia em laboratórios. 
Autor: david | Publicado: 2011-11-30T09:45:00-08:00

O hamster sírioO hamster sírioO hamster sírio é a espécie de hamster mais conhecida no brasil.O hamster sírio é dócil dificilmente fica agressivo, mais ele não pode ficar na mesma gaiola com algum hamster da mesma espécie ou de espécie diferentes(hamsters chinês, russo, etc são bem associáveis uns com os outros).
Mede de 15 a 20 cm, com um pequeno rabo. Seus pés (4 nas patas da frente e 5 nas de trás) não possuem pêlos. Os hamsters sírios possuem, nas suas bochechas, bolsas que podem carregar até metade do peso do próprio corpo em comida ou material para a casinha.
O tempo de vida médio do hamster sírio é de 2 a 2,5 anos. Contudo, pode acontecer de eles viverem até 4 anos - desde que o dono zele bem do animal para que isso ocorra.
O hamster sírio dentre a classe dos hamsters é o mais requisitado para se criar. Já que tem um custo baixo e os cuidados são relativamente simples, são animais pequenos não ocupando assim muito espaço, não fazem bagunça e nem barulho.A alimentação deles é de fácil acesso e não são caras, elas podem ser encontradas em pet shops e é o ideal para fornecer já que vem balanceada e tem os nutrientes essenciais que os animais precisam. A ração deve ser fornecida diariamente em proporções pequenas.Você ainda pode colocar alguma coisa que os faça afiar os dentes pois esses crescem muito rápido.Quanto ao alojamento é outra coisa que você deve se preocupar já que é o local onde eles vão passar a maior parte de suas vidas e deve ser um local bem confortável.Você pode escolher entre uma gaiola galvanizada ou um aquário, porém em minha opinião a gaiola é melhor lhes permitindo um ambiente mais arejado.Essa gaiola não precisa ser muito grande e as barras também já que eles podem escapar, deve ser do tamanho grande o suficiente para que eles possam se locomover livremente.
O fundo da gaiola deve ser forrado com serragem e uma coisa interessante é colocar também misturada areias para gatos já que esses neutralizam o cheiro e absorvem os excrementos mais facilmente.
Dentro da gaiola deve ter também um bebedouro do estilo mamadeira, próprio pra roedores, este deve ser fixo e a água deve estar sempre fresca. E o comedouro também deve ser bem pesado afim de que os animais não o arrastem evitando assim problemas.
Autor: david | Publicado: 2011-11-30T09:39:00-08:00

O esquilo da mongolia

o esquilo da Mongólia é originário do deserto e áreas semi-desertas da Mongólia e nordeste da China. Dificilmente conhecido no brasil o esquilo da Mongólia é um dos dez mais favoritos animais da América em New York e é lá nos Estados Unidos onde ele é chamado de Gerbil (Meriones unguilatus) , ele é um dos 74 de sua espécie que é usado como pet, devido a ele ser tranquilo e bom de se criar como o porquinho-da-índia. Esse roedor foi descoberto em 1811 e ele só pôde  ser criado em cativeiro a partir de 1935 quando C. kasugo ,um zoologista japonês, levou ao seu país alguns  exemplares da bacia de Amur na fronteira da Rússia com a China, começando a servir de cobaia nos laboratórios, e assim começou a sua caminha no tempo. Em 1982 ele foi usado para detestar drogas nos maleiro de aeroportos.

 Alimentos: ele se alimenta de trigo, aveia, cevada em iguais quantidades, adicionada com 15% de milho e o resto com ração para roedores ou para a espécie. como petisco, larvas de tenébrio, um pouco de vagem seca, e verdura (alface, couve,chicória, espinafre) e legumes (cenoura, nabo) bem picados e lavados e ração.
Reprodução: juntar o casal desde pequenos para evitar brigas. Maturidade sexual a partir de 9 a 12 semanas. cio de 4 dias a cada 6 dias. Dar descanso depois de 30 dias após 5 meses de reprodução. Gestação de 6 filhotes. Separar filhotes com 3 a 4 semanas e por sexo com 1 mês (o macho é maior, com distância entre o ânus e o órgão genital mais longa, cerca de 1 cm -o dobro da fêmea- e pele escura na bolsa escrotal) .
Bençãos de Deus
Autor: Clinica Feminina IguiPower | Publicado: 2012-09-03T14:06:00-07:00

Riacho Grande, 02 de Setembro de 2012.

Querido Deus,

Hoje venho te agradecer pelas bençãos derramadas sobre todos nós que estivemos no Centro Terapêutico Igui Power e pudemos receber a Tua visita atrave´s do coral Projeto Volta.

Todos nós profissionais, pacientes, familiares, o coral, enfim, TODOS que estivemos juntos e pudemos vivenciar momentos unicos e especiais neste dia, fomos abençoados com paz, serenidade, amor e recuperação de valores que as vezes deixamos de lado, deixamos de praticar.

Deus, obrigada por nos lembrar de convivermos mais, de compartilharmos com nossos entes queridos, nossos sentimentos mais sinceros de amor, de companheirismo, de viver em familia, de viver o BELO. A musica, as vozes deste coral abençoado que esteve conosco, nos fez ter pensamentos bons, nos fez esquecer por alguns momentos de apenas pedir e de TE agradecer por tudo o que somos, seus filhos!!!

E o mais importante : nos lembramos e fomos felizes naqueles momentos. Que todos nós que fomos abençoados no dia de ontem, possamos distribuir estes bons sentimentos aos demais familiares que não puderam estar conosco, para a nossa vizinhança, para o mundo enfim. Isso é pregar a palavra de Deus : é vivenciá-la no nosso lar, no nosso trabalho, enfim nas nossas vidas.

E é com essa frase que termino esse pequeno agradecimento, ao Projeto Reconstruindo vidas, da nossa querida Deborah e ao projeto Volta, que foram enviados a nós por Deus, nosso Pai.

'PALAVRAS ME COMOVEM, ATITUDES ME CONVENCEM".

Tenhamos mais atitudes de agradecimento pelo que somos e podemos viver.

Abraços e obrigada sinceramente a todas as familias,projetos, amigos que confiam no nosso trabalho.

Claudia C.Fuente
Psicóloga - Clinica Power
O Ressentimento
Autor: Clinica Feminina IguiPower | Publicado: 2012-05-09T19:57:00-07:00

Quando falamos em dependência química, não há como não falar em RESSENTIMENTO.

Ressentimento é desequilíbrio da emoção, ou seja, sentimentos mal resolvidos do passado. Para trabalharmos com o dependente químico, temos que primeiramente entender nossos ressentimentos, buscar dentro de nós, quando eles começaram e até onde chegaram.

Esse trabalho é feito durante o tratamento do dependente químico em sistema de internação. Eles procuram transformar o máximo dos ressentimentos que carregam consigo em perdão e auto-perdão. Começam, após a conscientização do que fizeram com eles e com a família a buscar entender seus sentimentos e fazer profundas mudanças dentro deles.

Porém, esse não é um trabalho que deve ser feito apenas com o dependente químico. Ele, nessa situação encontra-se em evidência, mas não podemos esquecer que muitas vezes, nós pais, maridos, irmãos, esposas, enfim, a família no geral, estamos envolvidos nesses ressentimentos, pois fazemos parte da vida deles assim como eles fazem da nossa.

O ressentimento é uma via de mão dupla, em que temos que reconhecer aquilo que guardamos dentro de nós, que muitas vezes não conseguimos verbalizar, por termos medo de não sermos compreendidos, por orgulho ou mesmo por não sabermos como dizer ou demonstrar o que sentimos dentro de nós. Aquilo que nos incomoda, que nos causa dor, que nos magoa enfim.

Por isso é de suma importância, que as famílias procurem ajuda nos grupos de co-dependência, para que possam também realizar profundas mudanças na família, que já não será mais a mesma após o tratamento do dependente químico.

Ajude-se para poder ajudar seu ente querido. Procure auxilio com especialistas no assunto. Em nosso blog, vocês podem encontrar telefones dos grupos que mais se destacam neste serviço. Abaixo segue nosso endereço.

www.iguipower.blogspot.com

Força, fé e coragem a todos!!

Claudia C.Fuente
Psicóloga – Clinica Power
CRP 06/32472
FOTOS ATUALIZADAS DA CLINICA - JANEIRO 2013
Autor: Clinica Feminina IguiPower | Publicado: 2013-01-07T14:37:00-08:00

Fotos atualizadas. Todos os dormitórios tem TV a cabo, psicóloga todos os dias da semana, terapeuta em dependencia quimica todos os dias, terapeuta ocupacional, 01 enfermeira e 2 técnicas, cozinheira, jardineiro, monitoras, dentista. Tel. para contato (11) 4354-0631.
A COMPLEXA DOENÇA DEPENDÊNCIA QUIMICA
Autor: Clinica Feminina IguiPower | Publicado: 2012-06-12T14:22:00-07:00

A COMPLEXA DOENÇA DEPENDÊNCIA QUIMICA

A complexidade da doença Dependência química é muito maior do que imaginamos.

Ela não é só o uso abusivo de substâncias psicoativas (álcool, drogas, remédios) que alteram o humor. Além de atingir o individuo em seus sentimentos, pensamentos, valores e crenças, atinge a família nos mesmos fatores apontados acima, e a sociedade como um todo, dificultando a convivência social, o respeito entre as pessoas, a quebra de regras e leis da sociedade. Causa uma avalanche, literalmente.

O que podemos fazer para conter essa avalanche que vem destruindo a sociedade desde sua célula máter, a família, que tem dentro dela o individuo?

Podemos nos unir no propósito de entender mais sobre a doença, de fazermos valer as políticas publicas em vigor a respeito da dependência química – claro aquelas que favorecem a extinção desse problema – e com nossas experiências, a melhorá-las, mas antes de tudo isso, podemos e devemos resgatar valores fundamentais que vem se perdendo nas sociedades atuais, quais sejam:

Deus em nós
O amor
Nossa espiritualidade
O respeito ao individuo
O conceito de família
O conviver

Isso podemos fazer dentro de nossos lares. Podemos e devemos fazer modificações profundas em cada um de nós, para que possamos combater esse mal, que vem assolando a todos nós.

Quando convivemos com um dependente químico, percebemos o quanto deixamos de conviver, de cultivar dentro de nós, nossa espiritualidade, de amor e respeitar o nosso próximo, em detrimento do mundo que gira com tanta rapidez, que não nos deixa tempo para tudo isso.

Se vocês pararem para pensar, vão detectar situações assim: de falta de tempo para a família, de isolamento dentro do próprio lar, de extrema preocupação financeira, ao invés de preocuparmo-nos uns com os outros e com Deus acima de tudo.

Que cada um de nós possa pensar a respeito e usar uma frase muito repetida dentro das comunidades terapêuticas e grupos de apoio ao dependente químico e suas famílias:

“PALAVRAS ME COMOVEM, ATITUDES ME CONVENCEM!”

Claudia C.Fuente
Psicóloga – Clinica Power
CRP 06-32472
Como controlar a co-dependência
Autor: Clinica Feminina IguiPower | Publicado: 2012-05-31T19:31:00-07:00

COMO CONTROLAR A CO-DEPENDÊNCIA

“Quanto menos necessidade tens, mais livre és.” (César Cantú)

“Não existe outro modo de lidar com a co-dependência a não ser através de uma profunda reflexão e análise do próprio comportamento, das circunstâncias em que esses comportamentos ocorrem e da própria responsabilidade nesse processo.

Ao buscar compreender o outro ser humano, devemos antes – e, sobretudo – começar a compreender a nós mesmos....

Dessa forma, o controle da co-dependência baseia-se, antes de tudo, no autoconhecimento e deve ser obtido por intermédio da análise, da lógica, da reflexão e da ponderação. Isso nos permite observar as próprias atitudes, como essas atitudes estão afetando o outro e como o outro reage a elas.

Ademais, precisamos observar que a reação do outro nos afeta de maneiras diversas e também direciona as nossas ações de uma ou de outra forma; assim, podemos perceber como estamos interagindo nesse processo como um todo, interagindo holisticamente.

Somente a partir dessa análise é que podemos desvelar a maneira pela qual haveremos de reverter o quadro patológico da co-dependência e, assim, manter a serenidade e a integridade psíquica inalterada diante de qualquer circunstância, sob qualquer intempérie, mediante qualquer infortúnio.

Para que o co-dependente consiga atingir essa meta, ele deve, primeiramente, conhecer um pouco mais de si mesmo. Não obstante, deve buscar o autocontrole emocional capaz de provê-lo de discernimento e autodomínio para permanecer inabalável diante das dificuldades e obstáculos com que porventura venha a se deparar.

Esse autocontrole emocional não é um mito inatingível. Todos nós podemos trilhar o caminho do aperfeiçoamento pessoal na busca da elevação e do progresso espiritual.

Em primeiro lugar, devemos esclarecer que cada ser humano é um ser único em recursos e possibilidades, em qualidades e limitações... Devemos compreender que todos nós possuímos qualidades ótimas para que nossa evolução cumpra sua profecia – de nos propelir ao adiantamento – e entender também que em geral, os problemas e as perdas precedem o desenvolvimento humano.

Todavia não antes do tempo.... Tudo tem o seu tempo certo para acontecer, assim como o ser humano tem seu tempo para discernir as coisas do mundo, internalizar essas experiências e torna-las parte integrante da sua estrutura de personalidade, do seu caráter, de seu próprio self.”

(texto extraído do livro In-dependência do autor Wagner Cunha)

Esse processo de controle da co-dependência depende de cada um de nós, vivemos com o dependente químico. Não adianta tapar o sol com a peneira e acharmos que não somos co-dependentes. No texto acima, o autor diz que Tudo tem o seu tempo.... Às vezes acreditamos que o dependente químico que já recaiu várias vezes, não tem mais tempo, mas ele tem sim. O tempo dele será quando todos a sua volta – FAMILIA – resolverem se conhecer e mudar o que realmente é preciso mudar dentro da família.

Claudia C.Fuente
Psicóloga – Clinica Power
AGRADECIMENTO
Autor: Clinica Feminina IguiPower | Publicado: 2012-05-31T19:34:00-07:00

Olá amigos e interessados no assunto dependência quimica e co-dependência....

Agradecemos imensamente o interesse, a procura por informações e todo apoio que temos recebido de todos, especialmente a confiança que as familias depositam na Clinica.

Queremos recomendar que procurem sempre se informar a respeito do assunto e quaisquer dúvidas, enviem comentários ou escrevam no facebook, ok?

Estamos á disposição de voces, pois sabemos que a recuperação é lenta e exige paciência, dedicação e muito, mas muito amor. E isso, sabemos que voces tem de sobra...

Obrigada do fundo de nossos corações.

Claudia e Isaias
DIFERENÇAS NO USO DE DROGAS ENTRE HOMENS E MULHERES
Autor: Clinica Feminina IguiPower | Publicado: 2013-03-24T16:32:00-07:00

DIFERENÇAS NO USO DE DROGAS ENTRE HOMENS E MULHERES

(Trechos extraídos do livro “Dependência química, prevenção, tratamento e politicas publicas” de Alessandra Dihel, Daniel Cruz Cordeiro e Ronaldo Laranjeira)
“O consumo de substancias psicoativas entre mulheres é um problema crescente na área da saúde publica. Nas ultimas décadas, as taxas de prevalência de consumo de álcool, tabaco e outras drogas tem aumentado de forma considerável nesse grupo.(....)”
Apesar da semelhança comportamental entre homens e mulheres, são observadas diferenças de gênero, como motivos para o uso, efeitos psicológicos das substancias, diferenças metabólicas, comorbidades físicas e psiquiátricas e fatores socioculturais e genéticos. Também há importantes efeitos na gestação e amamentação, e há diversas particularidades no tratamento. (...)
Fatores farmacológicos
“Um dos fatores que explicam as diferenças de gênero em relação ao uso de álcool é o fato de as mulheres possuírem um volume corporal de agua menor do que o dos homens. (...)
Além disso, à medida que as mulheres envelhecem, seu corpo passa a ter um aumento na razão gordura/agua, o que as torna ainda mais sensíveis à bebida. Elas também possuem menos quantidade da enzima álcool-desidrogenase no estomago. Essa enzima é responsável pelo metabolismo do álcool e, em menor quantidade, faz com que as mulheres metabolizem o álcool mais lentamente, resultando em maior absorção do álcool ingerido. (...)
Ademais, mulheres podem ter reações mais intensas quando bebem quantidades similares as dos homens, dado que sua tolerância à bebida é menor do que a deles.
Em relação à cocaína, as mulheres também demonstram reações diferentes das dos homens, embora as evidencias e explicações sobre essas diferenças ainda não sejam muito consistentes. Foi observado que mulheres têm uma resposta subjetiva a cocaína inalada mais duradoura, enquanto os homens, uma resposta mais intensa e mais rápida. A mulher também apresenta uma intoxicação mais acentuada durante sua fase folicular, visto que na fase lútea a mucosa nasal se torna mais viscosa, o que limita a absorção da substancia, diminuindo os níveis plasmáticos. Em relação à maconha e opiáceos, especula-se acerca de uma potencial influencia dos hormônios sexuais.”
A ESPLICAÇÃO ÓBVIA PARA O BETA NINJA TA ENTRE OS FAMOSOS NA OUTRA POSTAGEM
Autor: biel51172 | Publicado: 2009-12-15T12:41:00-08:00

Olá pinguinzaada!!! Como vão? Bem agora eu trouce a explicação bem óbvia do beta ninja esta enre os famosos na minha postagem anterior( caso não saibam o beta ninja é o ??? )bem ja que agora todos sabem vamos começar, o beta ninja é o novo famoso do cp, para comemorar os quatro anos de cp ( apenas chtei ) bem, ele usa o chapéu beta porque ele é o BETA ninja, ele PODE ser o ajudante do sensei, e se os famosos pisarem na bola, ele PODE ficar mais famoso que os outros famosos do cp,continuando ele PODE se tornar mais famosos se os blogs continuarem postando dele, ele PODE se tornar mais famosos, então pinguinzada era só isso tchau!!!!!!!
hakers,aff
Autor: laís | Publicado: 2010-09-22T04:13:00-07:00

Oie gente! eu disse a vocês que tinha saido do blog né?
 Mas resouvi voltar!
Mas acho que hackearam este blog então acho que não vou voltar a postar

beijos

Laís(meu verdadeiro nome)
O NOSSO PRIMEIRO CONCURSO
Autor: biel51172 | Publicado: 2009-12-23T11:48:00-08:00

Olá pinguinzadaaaa!!! Tô tão feliz hoje, sabe por que!? É o primeiro concurso do blog, e eu pensei muito bem pensado nele, vai ser o maior concurso, bom, o que vocês vão ter que fazer é um pequeno cartão de ano novo, esse concurso vai até dia 31, então acelerando as penas, e pra não ficar muito fácil vocês vão ter que fazer um desenho que tenha haver com o cp e o ano novo também,pra mandar o desenho vocês vão ter que ter um e-mail, e mandar pra o e-mail, penguinandoseguidores@yahoo.com.br o numero de ganhadores do concurso são 6, quando vocês mandarem eu estarei avaliando com cuidado, os ganhadores ganharão 20.000 moedas na conta do seu pinguin, mais olhem, aí vai as estruções, primeiro você deve mudar sua senha por outra temporaria, depois me mande o e-mail, aí SE você ganhar você me diz a senha no chat (privado), depois eu vou depositar as moedas no seu pinguin, aí quando eu ja tiver depositado as moedas , você retorna a sua senha normal, mais se você não souber mudar a sua senha não tem problem eu NUNCA mexerei no seu pinguin, então espero que o concurso siga muito bem, bom pinguinzada é só isso tchau!!!!!!!!!!
O REALITY SHOW
Autor: biel51172 | Publicado: 2010-01-18T05:25:00-08:00

Ola pinguins de todo o mundo!!! Aqui é o Biel51172 falando, e a nossa postagem é o AP, Amigo Pinguin 10, e vai ser no iglu do meu amigo lucasluu, quem não tem ele vai ta aberto no mapa,no serv inverno eu vou visita-los quando entrar, quem quizer participar tem que ta no iglu dele dia 6, era só isso tchau!!!!!!!!!!!
O MASCOTE DO BLOG
Autor: biel51172 | Publicado: 2010-01-17T15:36:00-08:00

ei galera vim aqui só para falar de uma novidade muito legal esse que voces tão vendo aí em baixo é o novo mascote do blog (o qual voces vão votar para escolher o nome dele),o puflle vermelho.Até a próxima postagem onde terá a enquete.Até mais.
concurso não mais feito e onde ta o novo pin
Autor: biel51172 | Publicado: 2010-01-17T10:07:00-08:00

Olá gente!!! tanta saudade mais eu tenho uma noticia pecima o concurso foi cancelado por causa que eu fui hackeado, mais isso não tirou a minha animação e também eu não vim aqui postar apenas que o concurso acabou porque fui hackeado, vim dizer também que tava ausente porque tava viajando, e também postar o pin, o pin esta embaixo da seta maior e a outra maior, como vocês podem ver é um peixe bolha, olhem só:bom gente era só isso espero que tenham se divertido muito nesse veraneio,no natal e nas ferias e uma coisinha a mais se tiverem estranhando por causa do chat ele ta la em baixo junto com o club penguin do blog. Até mais
FOTOS DOS MEUS AMIGOS COMIGO
Autor: biel51172 | Publicado: 2009-12-19T05:52:00-08:00

Olá pinguinzada!!! Aqui é o comandante Biel51172 falando, essa postagem é de fotos dos meus, ou melhor das minhas duas amigas que aceitaram em participar das fotos, bom, as minhas amigas são Rosinhaalima e Mcjujuba, eu, como vocês sabem, sou o Biel51172, olhem as fotos delas e de mim aí:bom gente tomara que tenham gostado das fotos!!! Bom como eu ja vou, até mais e pinguinando!
UMA MANIFESTAÇÃO DE ARRECADAÇÃO DE MOEDAS
Autor: biel51172 | Publicado: 2009-12-16T08:31:00-08:00

Olá pinguinzada! Bom vamos começar a postagem, eu hoje tava no plaza e vi uma manifestação, e todo mundo quase doou, todo mundo da manifestação ficava gritando pra doarem, olhem só essa imagem aí:Essa manifestação é pra todo mundo ajudar mais e mais, bem eu doei 1.500 nela, então durante toda a coins for change foi 30.000 doado por mim, bom pinguinzada, é só isso tchau!!!!
Novo Postador
Autor: Lucas Torres | Publicado: 2010-01-18T06:49:00-08:00

Olá pinguinzada!sou o novo postador do blog,vou dar umas informações minhas:
Idade:9 anos
Idade no cp:417 Dias de vida
Assinante:sim mensal
Agente:sim
Guia:sim
Agora uma foto minha:

Tomara que goste de mim e das minhas postagens!

[~(~Lucasluu~)~]
MAIS UM BUG DO CLUB PENGUIN
Autor: biel51172 | Publicado: 2009-12-15T16:53:00-08:00

Olá pinguinzadaa!!!! como vão vocês? bem vamos começando a postagem, eu vou logo avisando esse bug do cp foi feito pelo penguin storm 10, bom eu estava mechendo nele que o meu amigo queria algumas imagens dos famosos, aí eu fui ajudar ele, e aparece esse bug, olhem aí essa imagemUh!! É mesmo embarassoso, hein? Afinal é o beta ninja ou o petey k? Bom pinguinzada é só isso, tchau!!!!!!!!
O Chá Preto
Autor: Anderson Santos | Publicado: 2011-02-22T09:02:00-08:00

Assim como o chá branco e o chá verde, o chá preto também é extraído das folhas da Camellia sinensis. A diferença está no processamento, também conhecido como processo de fermentação, que oxida totalmente as folhas e as deixa com uma tonalidade mais escura que as dos outros chás da mesma erva. Mesmo sendo bastante popular, muita gente não sabe para que serve o chá preto e quais os benefícios que ele traz para a saúde.

Benefícios do chá preto
O chá preto possui antioxidantes que auxiliam na imunidade e são capazes de proteger o organismo contra o câncer e as doenças cardiovasculares. A bebida também é uma grande aliada no combate da pressão alta, do envelhecimento precoce das células e previne a formação de pedras na vesícula. O consumo do chá fortalece os vasos sanguíneos e evita o entupimento das artérias, o que causa a trombose.
Uma ótima notícia para quem se preocupa com o peso, é que cada porção de 100 ml de chá preto contém apenas uma caloria. Sem contar que ele estimula o metabolismo e a queima de calorias. Também é rico em magnésio e potássio, que fortalecem os ossos, músculos e nervos. O chá preto tem ainda flúor, que protege os dentes das cáries.
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Por conter alto teor de cafeína, o chá preto deve ser consumido com cautela. Quando em excesso no organismo, a cafeína pode causar insônia e aumentar a excreção urinária, o que pode fazer com que o organismo elimine mais água do que o normal. Se a quantidade de água perdida não for reposta, pode levar à desidratação. Mas a cafeína não é só uma vilã, ela estimula as atividades do cérebro e melhora a memória.
Controle da Fome
Autor: Anderson Santos | Publicado: 2011-03-14T14:10:00-07:00

Proteína Magra + Carboidratos Complexos:
Shakes substituto de refeição, refeição e lanches balanceados. Comendo na linha verde você tem de 3 a 4 horas de energia, num nível tão elevado quanto ao da comida refinada. Esta é mais longa queima que você pode obter dos alimentos, portanto coma refeições e lanches balanceados a cada 3 ou 4 horas durante o dia.

Proteína Magra:
galinha, peixe, carne magra, claras de ovos e produtos de soja. Fornecem de 2 a 3 horas de saciedade mas não ainda um nível tão elevado de energia como as comidas refinadas. Voltar a comer proteína magra a cada 2 a 3 horas, pois isso leva 30 a 60 minutos para o corpo começar a repartição dos alimentos antes do seu nível de açúcar no sangue (saciedade e energia) voltar ao normal.

Carboidrato Complexo:
Frutas, vegetais e grãos: farinha de aveia, arroz integral, macarrão de trigo integral e todo tipo de pão de trigo integral. Fornecem de 30 a 60 minutos de saciedade mas somente a metade do nível de energia da comida refinada. Embora esses alimentos sejam bons pra nós, eles sozinhos não acabam com a fome.

Carboidratos simples:
Açúcar, pão branco, arroz branco, macarrão, batatas, suco de frutas, café e comidas enlatadas. Estes alimentos aumentam e abaixam seu nível de açúcar no sangue muito rápido, dando apenas 10 minutos de energia e saciedade. Carboidratos simples também são convertidos rapidamente em gordura no corpo porque você não pode queimar as calorias tão rápido. “Um momento nos lábios, para sempre nos quadris”.
Nutrição Interna
Autor: Anderson Santos | Publicado: 2011-03-27T08:40:00-07:00

Fibras e Ervas*
Tabletes com exclusiva mistura de fibras de aveia e vegetais  
que auxiliam o funcionamento do intestino. Contém fibras
insolúveis, importante componente para um programa de
controle de peso.*

Chás  
Deliciosos chás instantâneos para serem
saboreados entre as refeições, após atividades
físicas ou a qualquer hora do dia.
Contém Chá Verde, com 85mg de cafeína
por porção**, baixas calorias e sem adição
de açúcar. Nas versões Original, Limão,
Framboesa e Pêssego.

Multivitaminas e Minerais
Contém 23 nutrientes essenciais: vitaminas (incluindo
o ácido fólico e as antioxidantes A, C, E) e minerais
(entre eles, selênio e ferro).

Pó de Proteína
Sem sabor. Pode ser adicionado ao Shake, sopas, bebidas,
outros alimentos e preparações. Formulado com proteína
isolada de soja e proteína de soro de leite, o que faz deste
produto uma fonte de proteína de ótima qualidade nutricional.

Barras de Proteína
Deliciosas barras com cobertura de chocolate
nos sabores brownie e citrus lemon. Cada barra
fornece, aproximadamente, 10g de proteína e 140kcal.
Ideal para serem consumidas nos picos de fome
ou quando tiver desejo de comer doces.

Sopas Instantâneas
Excelente opção de lanche nutritivo ou complemento
das refeições principais. Disponível nos sabores Frango
com Legumes, Legumes e Verduras e 4 Queijos
com Croutons. Fontes de proteínas e fibras, ricas
em vitaminas e minerais, reduzido teor de sódio
e cerca de 90 calorias por sachê.

• Pessoas que desejam reduzir peso
• Pessoas que desejam manter peso
• Pessoas que desejam viver de maneira saudável e se alimentar melhor

Entre em contato:
(85) 96733704
Email: espacosaudavelaldeota@gmail.com
Os melhores atletas com os melhores produtos
Autor: Anderson Santos | Publicado: 2011-03-30T08:30:00-07:00

               Tania Cagnotto tornou-se rainha de mergulho italiano. Aos 25 anos, a sua determinação a levou a se tornar o primeiro mergulhador italiano a ganhar uma medalha em competições internacionais e três medalhas de ouro em uma competição Euroepan.... 
"A disciplina de mergulho requer concentração e força muscular, e eu estou descobrindo como os produtos da Herbalife ®, como H30 Pro ® bebida isotônica e Liftoff ®, pode ser muito útil no meu longas sessões de treino.
http://sports.herbalife.com/en-US/Biographies/Tania_Cagnotto_biography.htm
Qual seria a diferença do Fiber & Herb pro Fiberbond?
Autor: Anderson Santos | Publicado: 2011-03-13T10:49:00-07:00

O Fiber & Herb (Fibras e Ervas)

participa de todos os Programas de Controle de Peso da Herbalife. Ele e o Shake formam o Programa Básico. Ou seja, na dúvida, é ele mesmo
O Fiber & Herb  é formado com exclusiva mistura de fibras de aveia e vegetais  especialmente selecionados para ajudar a suprir as suas necessiadades  diárias e auxiliar o funcionamento do intestino. Em alguns casos, o mau  funcionamento do intestino pode ser responsável por obesidade e  enxaquecas.
Devemos tomar 2 tabletes antes de cada refeição principal (café,  almoço e janta). Usando-o cerca de 20 a 20 minutos antes da refeição  ajuda nos resultados desejados.
O Fiberbond

(alguns clientes o chamam de “melhor amigo”) é formado por uma  combinação de fibras de aveia e beterraba, o efeito desejado é que ele  “envolva” a gordura que você come, reduzindo em até 70% a ingestão da  gordura que você comeu. Ou seja, você fica bem mais tranquilo naquelas  escapadas do fim de semana.
Use junto com o Fiber & Herb, ou seja, 2 tabletes antes de cada refeição principal, 20 a 30 minutos antes de comer.
Um fabuloso efeito do Fiberbondé  que ele, além de absorver boa parte da gordura que comemos, envolve e  elimina também a bili do corpo, que ajuda na digestão da gordura. Com  isso o corpo terá de fabricar mais bili, que tem como matéria-prima, o  mal colesterol.
Em resumo, o Fiber & Herb limpa e regula o  intestino, aumentando a absorção dos nutrientes. O Fiberbond ajuda  diminuindo a absorção de gordura pelo corpo e contribui com a diminuição  dos ”indices de colesterol.