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colegio naval
Autor: rodriguinho | Publicado: 2010-06-17T19:19:00-07:00

Gente tenho uma péssima noticia para dar.eu entrei num preparatório chamado SENA-SOCIEDADE DE ENSINO NACIONAL ÀS ARMASPara poder fazer uma prova no final do ano para o colegio naval que fica em Angra dos Reis e lá eu não tenho contato com computador.se eu conseguir passar nesta prova porque eu vou estudar muito para isso,eu não vou poder mas tomar conta do blog,e vou te que passar para mãos bem competentes,que é da minha amiga roberta veloso,que é dona do STROGONOFF COM MORANGOS um excelente blog.Recomendo a visita de todos por lá.Poxa eu gosto tanto da minha escola mas tem tido acontecimentos por lá que fazem repensar duas vezes se eu quero mesmo ficar por lá,por isso que eu estou decidido a fazer etá prova e passar para marinha do Brasil imagine eu,esse garoto viciado em rock(não podemos esquecer do naruto)cadete de 3ºsargento da marinha pelo amor de deus imagina o desastre,mas vamos lá cabeça sempre erguida e é isso aí.uhuh!!!
PORRA  ENTREM AKI CARALHOO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Autor: rodriguinho | Publicado: 2011-07-25T18:20:00-07:00

Gente entrem nessa video pq eu to mandando.kkkk
brink's
Galera entrem nesse video ai do Simon namoral
se o muleke desistir eu vou fikar boladão
Depois de muito tempo...In Wonderland!
Autor: rodriguinho | Publicado: 2012-01-04T10:04:00-08:00

Fala pessoal depois de muito tempo,resolvi continuar minhas postagens e pra começar a minha volta,peço um favor para vocês um Tumblr de otima qualidade de uma grande amiga minha(Aluana Viera)que tem as melhores postagens do Tumblr,por isso,peço-lhes que entrem e sigam porque assim,deixariam-me muito mais feliiz ! http://aluanavieira.tumblr.com(Ai está o link)
meu padrasto é dez!!!
Autor: rodriguinho | Publicado: 2010-06-17T19:13:00-07:00

gente eu estou muito feliz,meu padrasto me deu uma especie de teclado mas só que é misturado com uma sanfona muito legal.Eu estou aprendendo a tocar um dia vou ser tocador de SANCLADO um novo instrumento no mundo da musica.Quem sabe dia eu nã o possa ser um SANCLADISTA famoso torçam por mim.
Prestação de Contas da venda de Pizzas
Autor: Escola JA Bezerra | Publicado: 2011-05-05T19:08:00-07:00

PRESTAÇÃO DE CONTAS VENDA DE PIZZAS/2011

ENTRADA

VALOR

BRUTO R$ 2.020,00

DESPESAS

VALOR

Leite Juara (Mussarela) R$ 336,00

JP DISTRIBUIDORA DE ALIMENTOS R$ 373,58

EMBALAGENS R$ 52,00

TOTAL DESPESAS R$ 761,58

TOTAL LÍQUIDO R$ 1.258,42

FIADOS R$ 245,00

FORAM VENDIDAS 101 PIZZAS NO VALOR DE R$ 20,00 CADA.
Reunião de pais e entrega de certificados da OBA
Autor: Escola JA Bezerra | Publicado: 2010-11-19T08:58:00-08:00

Aconteceu no dia 18 de novembro de 2010 a reunião bimestral de pais e a entrega dos certificados aos alunos participantes da XIII Olimpíada Brasileira de Astronomia e Astronáutica (OBA).A escola parabeniza todos os alunos participantes e comunica que juntamente com os certificados recebeu também alguns livros que vão ficar a disposição dos alunos na biblioteca da escola para que possam ler e conhecer um pouco mais sobre astronomia e astronáutica e para que possam se preparar para a XIV OBA em 2011.
Formação Continuada da Área 21
Autor: Escola JA Bezerra | Publicado: 2010-11-08T05:21:00-08:00

No dia 04 de novembro o eixo profissional da escola José Alves Bezerra encerrou as atividades de sua formação continuada. A formação trabalhou temas pertinentes à atuação profissional no âmbito escolar, colaborando com a capacitação em serviço destes profissionais.
Prestação de Contas Baile de Aleluia
Autor: Escola JA Bezerra | Publicado: 2011-05-05T19:00:00-07:00

PRESTAÇÃO DE CONTAS BAILE DE ALELUIA/2011

ENTRADA VALOR

BRUTO R$ 5.513,15

TOTAL BRUTO R$ 5.513,15

SAÍDA

BEBIDA R$ 2.500,00

AFAR R$ 300,00

TROCO R$ 550,00

CARRO DE SOM E BANNER R$ 100,00

MASSA PASTEL R$ 24,00

GELO R$ 67,50

BANDA R$ 700,00

TOTAL LÍQUIDO R$ 1.271,65

FIADOS R$ 49,00

Obs: As doações em dinheiro encontram-se inclusas no valor total bruto. Ainda recebemos doações das carnes para espetinho e pastel.
Visita ao DAE das turmas do 6º e do 9º Ano
Autor: Escola JA Bezerra | Publicado: 2010-10-27T11:42:00-07:00

A água é um bem precioso e cada vez mais é tema de debates no mundo todo. O uso irracional e a poluição de fontes importantes (rios e lagos) podem ocasionar a falta de água doce muito em breve, caso nenhuma providência seja tomada.Saneamento básico é um conjunto de procedimentos adotados numa determinada região que visa proporcionar uma situação higiênica saudável para os habitantes. Entre os procedimentos do saneamento básico, podemos citar: tratamento de água, canalização e tratamento de esgotos, limpeza pública de ruas e avenidas, coleta e tratamento de resíduos orgânicos (em aterros sanitários regularizados) e materiais (através da reciclagem). Com estas medidas de saneamento básico, é possível garantir melhores condições de saúde para as pessoas, evitando a contaminação e proliferação de doenças. Ao mesmo tempo, garante-se a preservação do meio ambiente.
Profº Reginaldo César
Autor: Escola JA Bezerra | Publicado: 2010-10-28T18:31:00-07:00

PRESTAÇÃO DE CONTAS BAILE DA VI SEMANA CULTURAL

      ENTRADA         VALOR
      BRUTO      R$ 5.712,70
      DOAÇÃO COMUNIDADE       R$    190,00
      TOTAL   BRUTO      R$    5.902,70

      SAÍDA

      BEBIDA      R$  2.900,00
      COMERCIAL ZANOVELLO (BEBIDA)      R$        374,75
      AFAR      R$        200,00
      SANTO ANTONIO      R$         42,50
      CARVÃO      R$         24,00
      MASSA PASTEL      R$         10,00
      COMERCIAL SÃO JOSÉ      R$       419,30
      TOTAL   LÍQUIDO      R$    1.932,15
      FIADOS      R$        168,50
OBS: Como doação recebemos ainda a banda doada pela prefeita Carmem Duarte, no valor de  R$ 650,00.
PRESTAÇÃO DE CONTAS VENDA DE PIZZAS

      ENTRADA         VALOR
      BRUTO      R$ 1.600,00
      DESPESAS      VALOR
      COOPERATIVA MISTA        R$    303,40
      JP DISTRIBUIDORA DE ALIMENTOS      R$       380,58
      EMBALAGENS      R$        50,00
      TOTAL   DESPESAS      R$      733,98

      TOTAL   LÍQUIDO      R$    866,02
      FIADOS      R$        340,00
 FORAM VENDIDAS 97 PIZZAS NO VALOR DE R$ 20,00 CADA.  RESULTANDO NO VALOR DE R$ 1.940,00.
Palestra sobre a Dengue e o Caramujo Africano
Autor: Escola JA Bezerra | Publicado: 2010-10-28T12:41:00-07:00

Nesta quinta-feira, dia 28 de outubro contamos com a presença das enfermeiras Mariana e Natália, que ministraram uma palestra sobre a Dengue e o Caramujo Africano.A palestra foi proferida para os alunos do ensino médio no período matutino e para todas as turmas do período vespertino, com o intuito de prevenir e orientar os alunos.
VI Feira Cultural
Autor: Escola JA Bezerra | Publicado: 2010-10-07T18:29:00-07:00

A VI Feira Cultural da escola José Alves Bezerra aconteceu nos dias 07, 08 e 09 de outubro. Esse foi o momento em que a comunidade escolar pode ver o resultado dos projetos desenvolvidos durante o ano letivo de 2010 pelos professores da escola. As produções dos alunos resultantes desses projetos, como textos escritos, vídeos, obras artísticas, artesanatos, maquetes, demonstrações, entre outros, foram expostos para a apreciação da comunidade.Essa feira visa proporcionar maior interação entre a escola e a comunidade, valorizando o trabalho dos professores e de seus alunos e tornando a escola um lugar mais agradável. 
Desculpa a invasão...queria compartilhar com a família José Alves Bezerra...pode apagar deposi....bjs saudades
Autor: Adriana Sheila Mira | Publicado: 2011-03-13T12:36:00-07:00

Canção do Exílio - By: profª  Adriana Sheila MiraMinha terra tem palmeiras,Onde canta as araras Canindés;As aves, que aqui gorjeiam,Não chegam a seus pés.Nosso céu tem mais estrelas,Nossas águas o rio ArinosNosso povo hospitaleiro,Que falar do nosso eterno Tino?!Onde todos que aqui chegamSempre são todos  bem vindos.Em cismar, sozinha, à noite,Prazer  não encontro aqui;Que saudades de Porto dos Gaúchos,Dos amigos que tenho aí.Minha terra tem a praça,A tropical e a flutuante,Ponto de encontro nos finais de semana;Dos amigos, cachaceiros e amantes.Não permita Deus que eu morra,Tristonha como estou cá;Pois, aqui não tem flores,Cheirosas com as de lá,Tão pouco o carinho bom,Das pessoas que moram láSe a caso aqui morrer,Inda assim quero voltar;Embora não vá com vida,Quero ao menos repousar,Sob o chão de Porto dos Gaúchos,Meu único e eterno lar.Adaptação: - Canção do Exílio de Gonçalves Dias
Palestra com a MMª Juíza de Direito Dra. Emanuelle Chiaradia Navarro Mano
Autor: Escola JA Bezerra | Publicado: 2010-10-27T12:02:00-07:00

Nos dias 25 e 26 de outubro, no período matutino e noturno, respectivamente, esteve presente na escola Estadual José Alves Bezerra a MMª Juíza de Direito Dra. Emanuelle Chiaradia Navarro Mano para proferir uma palestra que abordou os temas Bullyng, Violência Escolar de modo geral e Evasão Escolar. Esta palestra trata-se da campanha "Juiz na Escola" instituída pelo Conselho Nacional de Justiça e tem como objetivo aproximar e articular o Judiciário e a Educação. Foi um momento muito proveitoso, em que os alunos e os profissionais da educação puderam compreender melhor os temas abordados e também tirar suas dúvidas em relação a algumas leis.
Autor: Keller | Publicado: 2011-07-25T20:09:00-07:00

Olá a todos..
  Primeiramente gostaria de agradecer a visita e dizer o quanto estou contente de poder compartilhar com vocês a minha caminhada em direção ao emagrecimento saudável.
  E porque falo em emagrecimento com inteligência? Simplesmente porque depois que se aprende o que o nosso corpo necessita, não podemos mais cair no erro de fazer dietas mirabolantes, como as que por exemplo, cortam carboidratos, a base somente de proteínas, pois o carboidrato, que são pães, farináceos, bolos e biscoitos são essenciais para nos manter de pé, dar ânimo e energia para aquela aula de jump, tão exaustiva, o problema está justamente quando comemos apenas carboidratos refinados, pois logo logo, nosso estômago vai estar reclamando e pedindo mais e mais comida, portanto devemos escolher mais os carboidratos integrais, como o arroz integral e o macarrão integral, este último aliás eu adoro, super prático de fazer, não incha como o macarrão normal, sabe quando vc faz uma sopa deixa ela no ponto e assim que esfria o macarrão fica mole, pois é com esse macarrão integral isso não ocorre, além de ser super gostoso!!!!
Ai tem uma foto só para quem não conhece!!! heheehehe

Bom outro alimento que é show de bola é a aveia, é um carboidrato integral, de preço bem acessível, que pode ser utilizado nas mais diversas receitas, pães, biscoitos, sopas, e o famoso mingauzinho de aveia da vovó, que me sacia,na hora que estou com fome, para dar uma incrementada e ficar mais gostoso, pode-se também colocar canela, e banana, picada ou amassada, acho que é um alimento aliado de quem está querendo chegar ao peso ideal!!
Dieta no final de semana...
Autor: Keller | Publicado: 2011-07-29T16:37:00-07:00

Final de semana está chegando e com ele todas as tentações referentes a alimentação chegam junto, afinal, quanta e quantas oportunidades aparecem para atrapalhar a nossa RA, mas o que fazer então?
Se vamos estar em uma festa de aniversário, ou então sair para jantar fora, porque tipo ninguém aguenta e nem merece ficar cozinhando a semana toda e ainda cozinhar no final de semana.
Eu acredito que o certo é tentar controlar a alimentação através do número de calorias do dia, então se for 1200 tentar encaixar as guloseimas dentro deste limite, e assim comer aquilo que se tem vontade, mas lógico, dentro dos limites sempre lembrando de que de nada adianta sair por ai querendo devorar tudo colocando todo o seu esforço a perder se sentindo um lixo por não ter conseguido vencer as tentações, e se isso acontecer, bola pra frente, e como dizem os antigos não adianta chorar pelo leite derramado.
Ouvi de uma colega uma frase bem legal, quando chega o final de semana eu me lembro do tanto que eu malhei durante toda semana e de todo esforço que fiz que não me dou ao luxo de estragar aquilo que está tão difícil de se conseguir.
Achei um quadro bem interessante que quando der aquela vontade de quebrar a dieta, serve de lembrete para não desistirmos da RA
Até mais....
Hoje uma super dica...
Autor: Keller | Publicado: 2011-08-07T13:10:00-07:00

Hoje minha professora Rosângela Montefusco, que é enfermeira e psicóloga, divulgou uma reportagem daquele programa Bem Estar de rede Globo, dizendo o quanto pratos e copos pequenos podem ajudar no processo de emagrecimento, a matéria também dá uma dica que usar copos grandes, porém finos, ou seja compridos, que dão a sensação de caberem mais líquido.
Endereço para quem quiser dar uma espiadinha:

http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2011/08/prato-e-copos-menores-ajudam-perder-peso-afirma-americano.html

Segundo a minha professora o correto é criarmos bons hábitos e ter disciplina, do que viver brigando com a balança, então vamos que vamos aprendendo a ter disciplina na hora de se alimentar.

E ainda segundo ela " Já sabemos que quem determina a hora de parar de comer é a disciplina e a capacidade gástrica porque para o cérebro não tem limites!!
Postei a frase na íntegra, porque achei que é bem isso mesmo, quem tem que saber a hora certa de parar somos nós, aprendermos a entender quando a capacidade gástrica já se esgotou e não ficar tentando empurrar mais e mais comida dentro do nosso pobre estômago, dia desses também vi nesse programa Bem Estar que nosso estômago é do tamanho da nossa mão e que sempre acabamos por comer bem mais do que precisamos, e que o certo é de desde pequenos adquirirmos hábitos saudáveis e corretos.
Uma coisa bem legal que fala na reportagem é comer sempre a mesa, na sala de jantar ou na cozinha, e nunca na frente da TV ou computador, por isso se você está lendo este post, e está comendo, larga agora esse prato !!! kkkkk

Bom galerinha, é isso ai....

Só para refletir qual cena vocês mais se identificam?
Faça do seu alimento o seu remédio....
Autor: Keller | Publicado: 2011-07-25T20:30:00-07:00

Olá meninas e meninos o motivo principal que me levou a escrever um Blog, é sem sombra de dúvida a vontade de emagrecer, e nada melhor para começar do que escrevendo sobre o assunto, desde adolescente gosto de ler sobre assuntos relacionados à alimentação, dieta e saúde, tanto que hoje em dia estudo Enfermagem, estou no 4 período, o super interessante você entender como todo o seu corpo trabalha de maneira a te manter vivo e de forma inteligente, tudo dentro de você tem um porque, mas infelizmente caímos no erro e nos dedicamos muitas vezes a fazer e manter dietas malucas que colocam tudo o que nosso organismo faz a perder, pois suas células necessitam de proteínas, carboidratos, gorduras, sais minerais e vitaminas de maneira adequada e equilibrada, contudo insistimos em tudo errado, acabando por exemplo com nossa massa magra, emagrecendo de forma errônea, onde o único prejudicado somos nós mesmos, bem diz a frase seu corpo seu templo, e como dizia Hipócrates, pai da medicina, faça do seu alimento o seu remédio...
É bom meditar sobre isso.
Exercícios - cansativos, mas necessários...
Autor: Keller | Publicado: 2011-07-27T17:56:00-07:00

Pessoal hoje o treino do jump foi puxado, não teve ninguém que não desceu do trampolim, com o coração quase saindo pela boca, mas como diz meu professor, nós temos que quebrar a homeostasia do nosso corpo.
Ele falou ainda sobre a importância do ganho de massa muscular e fez uma comparação interessante, entre um kilo de músculo e um quilo de gordura e da diferença de volume que tem um do outro.
Por isso é tão importante esse ganho de massa magra e fazer o acompanhamento do emagrecimento através das medidas corporais, pois muitas vezes desistimos de dar continuidade ao nosso plano de exercício físicos, simplesmente porque não emagrecemos e as vezes até engordamos, após um mês de treinamento.
É necessário persistência se desejamos alcançar nossos objetivos e ela só é conseguida se passamos a respira-los!!!!
Calculadoras de peso....
Autor: Keller | Publicado: 2011-07-30T04:22:00-07:00

Olá meninas achei um site muito interessante chamado www.emagreçadevez.com, ele é bem interessante e tem diversos artigos, que podem nos enriquecer de informações na nossa caminhada em busca do emagrecimento, achei super interessante as calculadoras que eles desenvolveram e vou postar aqui a pagina que ensina como calcular a taxa de gordura corporal, sem adipômetro, está muito bem escrito e bem explicativo, mas o mais legal é que ele desenvolveu uma página que tem todas as calculadoras de peso, é só clicar em "calculadora" no link da página que estou enviando:

http://emagrecerdevez.com/aprenda-a-calcular-em-casa-sua-porcentagem-de-gordura-corporal-sem-adipometro

Boas medidas e até mais
Ah para mulheres ele colocou medir em cima do umbigo, mas no desenho que ele postou está claro que é acima do umbigo, fiz as minhas medidas tanto acima do umbigo, quanto no umbigo e depois quando fiz o cálculo do peso ideal, o resultado que acredito ser o mais perto do real foi o que eu medi acima do umbigo, vocês não devem estar entendendo nada, kkkk portanto vão a página e tentem...
Beijos a todas...

P.S. Tentei colocar o link e não estou conseguindo então estou colocando o endereço, é só copiar e colar na barra no seu navegador.
Comer para emagrecer..
Autor: Keller | Publicado: 2011-07-26T18:06:00-07:00

Nossa como assim comer para emagrecer???
Quantas de nós, já não caímos naquela dietas malucas como a da sopa, que promete emagrecer até 8kg em uma semana? Fala sério se fosse mesmo verdade vocês acham que teria, alguém gordo andando por ai,era só fazer a dieta da sopa por duas semanas e emagrecer 16 kilos, olha só que maravilha!!
Mas a verdade é dura e cruel, e infelizmente esse tipo de dieta não funciona, já tentei fazer essa loucura uma vez, a única coisa que consegui foi enjoar de tanto comer sopa, desistir no quinto dia, e emagrecer que é bom nada, porque por mais que a gente tenha emagrecido naquela semana vai recuperar tudo de novo, porque afinal a única coisa que saiu do corpo foi água...
Então minha gente, a unica fórmula mágica para o emagrecimento é uma reeducação alimentar, aonde podemos comer de tudo, bom eu disse de tudo e não comer tudo kkkk.
Até porque esse tipo de dieta maluca faz com que a pessoa perca sua massa magra, tão necessária para o corpo emagrecer mesmo parado.
Então convido a todos a uma reflexão, se dietas que não são balanceadas, fazem diminuir a massa magra e não a massa gorda, ao final de tanta e tantas dietas malucas será que a pessoa não passa a ter sua massa magra tão diminuída, que a cada novo regime ela sentirá que é cada vez mais difícil emagrecer.
E não se pode esquecer dos exercícios para aumentar a massa magra, pois como li em uma reportagem da Dra. Jaqueline Fernandes Nutricionista, toda dieta por mais balanceada que seja faz com que perdemos massa magra, mas esse perda pode ser de 25% a 40%, então só depende de nós acertamos nas escolhas dos alimentos que vamos ingerir para chegarmos ao tão desejado emagrecimento com saúde e energia.
Porque tanta dor???!!!???
Autor: Keller | Publicado: 2011-07-28T19:24:00-07:00

Hoje estou toda dolorida, o treino foi pesado, pelo menos para mim foi kkkkkk

Estive pesquisando para tentar trazer para vocês alguma resposta a essa dor, que todos nós sentimos quando nos exercitamos.
A dor é um sinal de que estamos trabalhando com nosso corpo além do limite, por um lado ela seria algo necessário dependendo do nosso objetivo, porém devemos estar atentos a essa dor, pois pode ser também que o execício não foi realizado da forma correta, podendo mais na frente trazer maiores problemas.
Ela ocorre segundo o site viaki.com, por microrupturas no músculo trabalhado, além do acúmulo de ácido lático fazendo com que o corpo se defenda, criando assim um processo inflamatório.
Há também as terríveis câimbras, tão dolorosas, que podem durar de segundos a minutos, na minha pesquisa achei que essa dorzinha está mais relacionada com a falta de cálcio e magnésio, do que a falta de potássio, que tantos falam, portanto é importante o consumo de alimentos que possuam esses dois elementos, tais como: leite, queijo, iogurte, sendo este último super importante com relação a musculação, pois ele seria o alimento de escolha a ser consumido depois do treino.
Já os alimentos ricos em magnésio são: castanhas, soja, cereais, então acredito que um potinho de iogurte com um barra de cereais ou granola, seria a opção legal para comer após os terríveis exercícios de musculação.
Até Mais
O desafio do comprometimento
Autor: Keller | Publicado: 2011-08-02T16:58:00-07:00

Para tudo aquilo que se quer na vida, deve ser ter comprometimento, que é a vontade de perseverá, diante das coisas que desejamos, algumas desejamos mais do que as outras e por isso damos mais prioridade, isso ocorre com o emagrecimento, quando se deseja emagrecer, deve se ter em mente o quanto aquilo é importante, e se emagrecimento é prioridade em nossas vidas, pois a caminhada muitas vezes é difícil, parece papo de fanático, mas só quem passa pelo constrangimento de estar acima do peso sabe do que estou falando
Portanto é preciso perguntar, o quanto é importante para você emagrecer?
Será que realmente se quer emagrecer, ou será que queremos nos esconder por debaixo de camadas e camadas de gordura, tentar arranjar desculpas é muito fácil, difícil é ter comprometimento, com o nosso objetivo.
Quando decidi fazer o blog, foi como por a cara a tapa, porque é um desafio, que quero cumprir, porque com ele lembro, da responsabilidade que assumi,pois sei que muitas são as pessoas que visitam meu blog, buscando respostas, incetivos, para seguir em frente.
Para tanto para conseguir comprometimento com nossos objetivos é necessário que nossa mente esteja saudável, quem sabe uma ida ao psicólogo, seja uma boa pedida, para iniciar o processo, caso não tenha dinheiro, vá em busca de associações, faculdades, e até mesmo o SUS, oferece as consultas de forma gratuita.
Então vamos que vamos em busca de uma vida mais alegre,e como diz o ditado grego-latino: corpo são e mente sã...
Hehehe Novo final de semana...
Autor: Keller | Publicado: 2011-08-06T10:21:00-07:00

Oi pessoal novo final de semana chegou e com ele todas as tentações de alimentos ricos em gordices, como diz minhas amigas da faculdade.
Mas é só comermos sem exageros, lembrem-se do e não tudo, esse é o segredo para o sucesso, achei um blog super interessante,  de uma moça chamada Paty, nossa ela tinha uma barrigão, tipo o meu kkk, e conseguiu um barriguinha tipo tanquinho, uma inspiração...
Se ela pode eu e nós podemos,lá no blog dela ela disponibilizou a atividade física que ela pratica e o cardápio que ela ingere, além da lista de substituições que ela usa, bem legal né
espero que gostem estou seguindo o seu blog então é só darem uma entradinha..

Até mais
Making-Of - Primeira Dança - Ivana e Luciano
Autor: Nucleo de Dança dos Noivos | Publicado: 2013-01-08T12:59:00-08:00

Lindo Making-Of . Com Dança dos Noivos. 

Tema: Dirty Dancing - Coreografa Yara Oliveira 
Seu casamento também pode ser assim...

Parabéns Ivana  e Luciano por mais este sonho realizado.
Making-Of - Primeira Dança - Bianca e Thiago
Autor: Nucleo de Dança dos Noivos | Publicado: 2015-02-14T05:22:00-08:00

Lindo Making-Of . Com Dança dos Noivos. 

Tema: Dirty Dancing - Coreografa Yara Oliveira 
Seu casamento também pode ser assim...

Parabéns Bianca  e Thiago por mais este sonho realizado.
Making-Of - Primeira Dança - Thaynã e Ruy
Autor: Nucleo de Dança dos Noivos | Publicado: 2013-01-07T16:00:00-08:00

Lindo Making-Of . Com Dança dos Noivos. 

Tema: Dirty Dancing - Coreografa Yara Oliveira 
Seu casamento também pode ser assim...

Parabéns Thaynã e Ruy por mais este sonho realizado.

Saiba mais, CLIQUE AQUI
Making-Of - Primeira Dança - Simone e Guilherme
Autor: Nucleo de Dança dos Noivos | Publicado: 2015-05-25T18:02:00-07:00

Lindo Making-Of . Dança dos Noivos. 

Tema: Valsa das Flores- Coreografa Yara Oliveira
Seu casamento também pode ser assim...

Parabéns Simone e Guilherme por mais este sonho realizado.
Making-Of - Primeira Dança - Regiane e Rui
Autor: Nucleo de Dança dos Noivos | Publicado: 2015-02-14T16:00:00-08:00

Lindo Making-Of . Com Dança dos Noivos. 

Tema: Let Her Go - Coreografas Yara Oliveira e Barbara Candian
Seu casamento também pode ser assim...

Parabéns Regiane e Rui por mais este sonho realizado.
37° WORKSHOP DE DANÇA PARA NOIVOS
Autor: Nucleo de Dança dos Noivos | Publicado: 2015-05-25T18:06:00-07:00

EDIÇÃO MATRIZ NÚCLEO DE ENSAIOS.“CHEGA DE CONFUSÃO. DANÇA DOS NOIVOS NÃO É DANÇA DE SALÃO!...” Por essa razão criamos nosso Seminário, que a 4 anos prepara e conscientiza os casais sobre a importância do cerimonial da dança no casamento.

Por meio de uma Palestra bem humorada e uma aula 100%
interativa, falamos da tradição da primeira dança, da necessidade de contratar
um Studio especializado e da importância de um processo coreográfico que não
acontece como uma simples aula de dança de salão. Desta
forma, apresentamos nosso método de ensino e elaboração aos convidados
realizando junto com eles a montagem de uma síntese coreográfica.

O
evento acontece dentro de nossas confortáveis instalações, contando com 3 salas de aula, que atuarão simultaneamente em prol do evento. 

Além do evento, nossos convidados poderão desfrutar de uma deliciosa DEGUSTAÇÃO

 oferecida por nosso parceiro, a GRAND CUISINE; apresentação de VEICULOS DE LUXO feita por CAE - Apoio Executivo ajudando na escolha do veiculo do seu grande dia; falar sobre sua viagem de LUA DE MEL com nossa parceria de viagens a agencia SAKS TURISMO; por fim, ver a DECORAÇÃO de sua festa com KASA TORRES - Decorações e Eventos. 

Todos os parceiros estarão presentes com ótimas propostas e PREÇOS IRRESISTIVEIS.

JÁ FORAM MAIS DE 200 CASAIS ATENDIDOS E SATISFEITOS! SEJAM VOCÊS OS PRÓXIMOS!!!

Venham passar esta tarde conosco, será muito divertido e esclarecedor.

CLIQUE AQUI E INSCREVA-SE!

Data: 14/06/2015 
Unica Sessão: das 14h00 as 17h00
(Atenção: As sessões começam
pontualmente no horário marcado. Sendo tolerado até 15min  de atraso.)

LOCAL: Rua Dr. Albuquerque Lins, 211A, Santa Cecilia - São
Paulo/SP
Barbara Candian
Autor: Nucleo de Dança dos Noivos | Publicado: 2013-01-03T11:29:00-08:00

Natural de São
Paulo, iniciou seus estudos em dança no ano de 1998 na extinta Escola de Dança Evelyse Ballet, fazendo aula de ballet clássico e jazz, participando de
festivais e recebendo prêmios.

Em 2000 integra o Studio Corpo e Dança -
Ballet Cristiane Rabelo. Mais tarde é convidada para ser integrante do Grupo
Corpo e Dança, onde além de ballet clássico e jazz, iniciou seu estudo em dança
contemporânea.

No ano de 2005,
é aceita na Cia. de danças Espaço Clássico São Paulo, dirigida pela bailarina
Hellen Caras, onde passa a dançar ballets de repertório clássico e contemporâneo e, mais tarde, passa à ser assistente de direção.

Em 2006,
paralelamente, começa a fazer aulas no Studio 3 - Espaço de Dança.

Em 2009 tem
aulas com Maestro Ricardo Ordoñez, no curso de férias do Ballet Stagium, e
também faz aulas com o Balé da Cidade de São Paulo (além de fazer aulas com a
Cia, participou das oficinas de técnica  clássica ministradas pelo bailarino
Milton Keneddy e da Oicina 10x10 de Dança Contemporânea e Improvisação
ministrada pelos bailarinos da Cia 2).

Em 2010, além de
continuar com o Espaço Clássico São Paulo, se torna estagiária da Cia de Danças
de Diadema, e começa a fazer aulas de dança de salão na Fábrica de Danças, onde
se apresenta em eventos.

Atualmente
continua suas aulas com a Cia de Danças de Diadema, se apresenta com o Espaço
Clássico, ministra aulas de jazz na Space Rush Academia, capacitou-se em metodologia de dança cerimonial com bruno arcanjo e tornando-se membro da equipe de corégrafos do Núcleo de Dança dos Noivos.
Yara Olveira
Autor: Nucleo de Dança dos Noivos | Publicado: 2013-01-10T09:38:00-08:00

Yara, teve seu primeiro contato com a dança ainda quando criança ao iniciar aulas de Ballet infantil. 

No ano de 2000, incentivada pela mãe, começou a fazer aulas de Dança do Ventre, escolha que hoje a tornou Bailarina Profissional, professora e Coreografa. Adquiriu vasta experiência nas diferentes vertentes da dança Oriental Árabe, sendo promotora de eventos e vencedora de diversos concusos. Em 2012 Yara atingiu um dos apces da sua carreira adquirindo o Selo "Padrão de Qualidade Khan El Khalili", titulo este que veio somente para abrilhantar mais ainda sua história.

Em 2009 teve seu primeiro contato com a Dança de Salão, atraves do curso Preparátorio de Instrutores na Escola Spasso Art, passando depois a integrar o Curso preparatório para professores e coreografos de Dança, ambos ministrados e coordenados pelo Prof. Bruno Arcanjo. Desde então, por gosto, decidiu se aprofundar nos ritmos Samba de Gafiera e Zouk com os professores Michel Ferreira, Edson Nakasone e Leandro Rodrigo.

Em 2011, integrou a Equipe de professores e coreografos da Spasso Art e do NuCleo de Dança dos Noivos passando a lecionar aulas de Dança de Salão e coregrafar para eventos. 

Atualmente ela continua atuante na dança do ventre, é especializada e ativa no trabalho direcionado para Coreografias de Noivos,Bodas e debutantes e também criadora de um novo Estilo de Dança, o Belly Zouk, fusão de Dança do Ventre com Zouk, que no ano de 2012 foi um sucesso de publico promovendo seus Workshops.
Make de Halloween!!!
Autor: Titiii | Publicado: 2011-10-16T10:44:00-07:00

Boom, já que eu fiz o Look de Halloween, eu resolvi fazer o Make tbm!!!A doll que eu usei era linda (sorte) e tinha muito make ( sorte tbm ).Eu resolvi fazer uma doll tipo "zumbi"!!!Fiquei muito orgulhosa do meuu trabalho!!!:Blush: Escuro para dar a noção de profundidade.Batom: Roxo porque ela está morta.Delineador: Vermelho para dar a impressão que os olhos estão sangrando.Sombra: Escura, porque ela está com olheiras de tanto ficar no caixão.Cabelo: Coloquei esse penteado porque ela é de outro século.Acessório: Coloquei esse porque antigamente se usavam acessórios como esse.Gostaram???
Make fofo ou infantil!!!
Autor: Titiii | Publicado: 2011-10-16T10:48:00-07:00

Boom, eu quis fazer um make fofinho pq toda menina tem o seu lado menininha!!!

Boom, predominei o rosa porque essa cor é muito feminina.
Cabelo: Rabo de cavalo de lado, porque é simples e fofo.
Make: Como eu já disse, rosa porque é uma cor feminina.
Gostaram???
Comentem!!!
Make da Demi Lovato !!!
Autor: Titiii | Publicado: 2011-10-15T15:27:00-07:00

                                         
                                   
                                   
                                 
                                               
Tempinho seem postar!! *-*
Autor: Titiii | Publicado: 2011-11-02T08:13:00-07:00

Boom galera eu vou ficar um tempinho sem postar pq eu fiquei mt doente e faltei 2 semanas de aula,
então já sabem né, vou ter que estudar mtmt!!!
Okay?
No final de novembro a gente se fala!
; *
Halloween!!!!
Autor: Titiii | Publicado: 2011-10-16T09:52:00-07:00

Oiie Galera!!! Hj resolvi fazer algo sobre Halloween!!!!
Auuuuu!!!
RsRs!!
MoNtEi uns looks q vcs podeem gostar!!!
Um pesado:

E um mais leeve:

Reparem no detalhe da blusa:

E aí gostaraam?
Transformação!
Autor: Titiii | Publicado: 2011-10-15T15:50:00-07:00

                                                             Marinapossati
                                               Antes
                 
                                                                       Depois
                 
Paramore gravará novo álbum este ano
Autor: Mah Paramore Girl | Publicado: 2011-01-02T16:38:00-02:00

O Paramore  ainda tem shows da turnê de "Brand New Eyes" na agenda, mas já pensa em  seu sucessor, o quarto trabalho de estúdio da carreira. Hayley Williams  deu entrevista para a MTV norte-americana sobre o novo álbum.

A banda vai compor e gravar o próximo disco em seu estado, Tennessee.  "Nós gostamos de fazer a maior parte em casa (...) gostamos de esperar e  realmente nos focar nas gravações quando temos um tempo livre".

O guitarrista Taylor York admitiu que a banda tem sentimentos misturados  sobre seguir em frente com o novo trabalho de estúdio, mas Hayley está  preparada para o desafio. "Em 2010 foi tipo uma coisa após a outra  (...) tem sido uma escalada alta e eu espero que nós possamos continuar  escalando um pouco mais".
Paramore divulga prévia do novo filme Transformers
Autor: Mah Paramore Girl | Publicado: 2011-05-28T20:18:00-03:00

O Paramore divulgou nesta quinta-feira um trecho da faixa inédita que faz parte da trilha sonora do novo filme Transformers, que pode ser ouvida no  canal oficial do YouTube da gravadora Fueled By Ramen.
My Chemical Romance e Linkin Park também estão confirmados na trilha do terceiro episódio da saga, dirigida por Michael Bay. O longa  estreia no dia 1º de julho.
O Paramore vai liberar "Monster"  para streaming na íntegra no site Paramore.net em 3 de junho e o single  será lançado três dias depois. A trilha sonora de "Transformers - O  lado oculto da lua" chega às lojas a partir de 13 de junho.
A canção foi gravada em março deste ano durante as sessões de gravação  do grupo para o seu novo álbum. As novas músicas são as primeiras após a  saída dos irmãos Josh e Zac Farro, que deixaram a banda no final de  2010.
Fã em destaque!!!
Autor: Mah Paramore Girl | Publicado: 2011-11-14T13:37:00-02:00

Gente esse vídeo é de um fã de Paramore tbm...
Nós do blog estamos ajudando a divulgar, e o cara manda bem na bateria mesmo...
Lucas esse é seu momento de destaque no blog...sucesso aee cara
Monster
Autor: Mah Paramore Girl | Publicado: 2011-06-04T22:13:00-03:00

Paramore lançou nesta sexta-feira, 03/06/2011, a primeira faixa da banda após a   saída dos irmãos Farro. A faixa faz parte da trilha sonora do longa   “Transformers: Dark Of The Moon”. Ouça:
Saudades... Sentimento que doí
Autor: Kaynara Cavalcante *--* | Publicado: 2012-09-29T06:15:00-07:00

Saudade é um sentimento profundo,
que deixa a pessoa pensar,
pensar em alguém que está distante,
e não quer sua ausência quando voltar.
Saudade, é mais que um
sonho a se imaginar,
é algo profundo que,
em meu coração há de apertar.
Saudade é tudo isto e muito mais
que agora eu não consigo me lembrar,
pois sinto muita Saudades
de te encontrar.
Um milhão de pensamentos me levam a VOCÊ ...
Autor: Kaynara Cavalcante *--* | Publicado: 2014-03-09T18:29:00-07:00

... Dias em que em que imagino o momento em que vamos nos conhecer! Viajando para o futuro vejo-me aos teus braços dizendo que te amo, e ao olhar um pouco mais à frente,  hora do SIM, com vestes brancas iremos celebrar a nossa união. Sonho que não saí do pensamento! Depois desses acontecimentos, iremos nos amar e amar profundamente e Deus nos dará um fruto do nosso grande, lindo e puro AMOR! E seremos uma grande Família, Viveremos um para o outro e ambos para a GLÓRIA DE DEUS!!
Autor: Kaynara Cavalcante *--* | Publicado: 2013-05-29T06:46:00-07:00

Nutricionista não faz exercício... queima calorias.; Nutricionista não bebe... lesa as células hepáticas; Nutricionista não come doce...ingere CHO de alto índice glicêmico; Nutricionista não lava louça... higieniza utensílios; Nutricionista não faz comida... ensina a comer; Nutricionista não come kani... ingere peixe sabor siri; Nutricionista não tem dor de estômago... tem desconforto gástrico; Nutricionista não toma remédio...utiliza fármacos; Nutricionista não tem desejos absurdos na gravidez... tem picamalácia; Nutricionista não tem IMC normal...é eutrófica; Nutricionista não é universitária...é profissional em treinamento!
Decepções...
Autor: Kaynara Cavalcante *--* | Publicado: 2012-09-27T06:44:00-07:00

Com as decepções.

O coração se parte.

A vontade de chorar é inevitavel.

O mundo começa a dar voltas em sua cabeça.

E a desconfiança de que você sempre se engana com as pessoas lhe enlouquece.Você culpa os outros por terem lhe decepcionado.

Culpa a si mesmo por ter acreditado neles.

Tudo que você tinha criado em cima da confiança de alguem,desmorona junto com outras coisas que nem sentido faz de terem desmoronado tambem.

Mas não dá pra evitar esse desmoronamento multiplo de sentimentos.

Única coisa que se pode fazer,é lamentar.

E torcer para que não aconteça mais.

Porque a cada decepção,fica mais dificil reconstruir um mundo de sentimentos puros.
Autor: Kaynara Cavalcante *--* | Publicado: 2012-06-14T17:12:00-07:00

14/06/2012, hoje faz três anos que conheci uma pessoa muito especial ao qual mudou totalmente a minha vida *___*! Ah, se isso foi bom para mim? sim e não ao mesmo tempo...
... Sim porque eu tive o privilégio de fazer parte de sua vida ( e faço até hoje), de viver momentos únicos e incríveis, compartilhar minhas alegrias, tristezas, segredos e simplesmente ficar ao seu lado...
...Não porque esses momentos incríveis não duraram muito tempo... Eu me dediquei demais a esse amo,vivi só para esse amor e vejo que não valeu muito a pena. Todo esse amor não foi retribuído da forma que realmente era pra ser... Acabei sofrendo muito, mas consegui me recuperar...
...E hoje nem sei se realmente somos amigos, pelo menos ele me diz que si! Mas não me arrependo de tê-lo conhecido, pois sei que no fundo ele é uma pessoa boa e tudo isso me serviu de lição, pois as vezes precisamos passar por certas situações para podermos amadurecer e crescer... E foi isso que me aconteceu... EU CRESCI!!!!!
Autor: Kaynara Cavalcante *--* | Publicado: 2013-02-24T06:25:00-08:00

Sim, eu chorei por você. Chorei porque de alguma forma eu esperava o amor que você não era capaz de me doar. Chorei porque todo carinho que eu te dava você nunca retribuía. Chorei por arrependimento, por ter jogado tantas lágrimas por uma pessoa que sorri sem mim...
Autor: Kaynara Cavalcante *--* | Publicado: 2013-06-25T08:32:00-07:00

"Aprendi que se aprende errando; Que crescer não significa fazer aniversário; Que o silêncio é a melhor resposta, quando se ouve uma bobagem; Que trabalhar não significa ganhar dinheiro; Que sonhos estão ai para serem alcançados; Que amigos a gente conquista mostrando o que somos; Que os verdadeiros amigos sempre ficam com você ate o fim; Que a maldade se esconde atrás de uma bela face; Que não se espera a felicidade chegar, mas se procura por ela; Que quando penso saber de tudo ainda não aprendi nada; Que a natureza é a coisa mais bela da vida; Que um só dia pode ser mais importante que muitos anos; Que se pode conversar com estrelas; Que se pode confessar com a lua; Que se pode viajar além do infinito; Que ouvir uma palavra de carinho faz bem à saúde; Que dar um carinho também faz... Que sonhar é preciso; Que se deve ser criança a vida toda; Que nosso ser é livre; Que o julgamento alheio não é importante; Que o que realmente importa é a paz interior. Não podemos viver apenas para nós mesmos. Mil fibras nos conectam com outras pessoas, e por essas fibras nossas ações vão como causas, e voltam para nós como efeitos. Aproveite ao máximo cada instante da sua vida, pois ele é único."
Obrigada por tua existência!
Autor: Iracema | Publicado: 2017-06-27T17:38:00-07:00

Obrigada por você existir em minha vida. Obrigada por fazer-me acreditar que apesar de tudo, amanhã há de ser outro dia. Obrigada por palavras confortantes que me acalmam. Um abraço apertado com afagos de quem quer só proteger e ser o porto seguro. Uma capacidade de audição tão aguçada e perspicaz procurando a todo momento demonstrar empatia, apesar de não estar dentro de mim ( dos meus sentimentos ), se esforçando para entende-los . E eu nesta loucura cega despercebo-me da jóia ao meu lado. Direcionando a minha mente à apenas um foco. E você,  livre, entregue, disposto em minha frente, dando-me toda atenção que eu precisava naquele momento. Não tenho palavras para expressar o quanto me senti melhor. O quanto dormi melhor. O quanto o meu sorriso se abriu por uma linda atitude sua. Meu querido, que você seja esta resposta que tanto pedi ao universo. E que eu esteja na direção certa de tudo o que um dia eu precisei e sonhei. Conto com os teus sonhos de  querer realizar os meus sonhos. Quem sabe um dia serão nossos. Quem sabe? Deixa acontecer naturalmente....

Iracema Correia
Porque sou tímida!
Autor: Iracema | Publicado: 2017-06-28T21:37:00-07:00

￼

O porquê? 🙈
É isso aí!
Respondi!
Este é o segredo.
Inacreditavelmente tímida.
Sorriso farto! 😂 Tudo farto! Boca, pernas, *****, cabelos, tudo, mas "farta" a segurança. Então eu brinco de falar besteiras. Falo um monte de abobrinhas para desviar a atenção do foco aqui.🎯
É complicado demais receber uma dose forte de olhar e continuar firme. Não estou sabendo lidar. 😓 Então eu desvio os olhos e busco rapidamente um assunto pra rir. O silêncio me deixa envergonhada porque se sentir observada é desconsertante. Desestrutura uma estrutura nada forte. Aqui é só capa. Pensa num serzinho molinho, dengosinho, facin de agradar com cafuné e massagem que já garantem trinta por cento de agrado😊....Então chegam as minhas flores 🎁🌷🌷🌷🌹🌸 não estou acostumada com tanto mimo. Quero me acostumar muito. Quero me viciar nos teus afagos para nunca mais correr o risco de aceitar menos do que tudo isto que você está me dando. To viciando...mas tenha paciência porque sou tímida 😉🙈.

Iracema Correia
Não entendi nada Edu.
Autor: Iracema | Publicado: 2017-04-27T18:56:00-07:00

Eu tô pensando na
fragilidade da vida. Sempre penso nisto. Somos uma bruma. Uma partícula de pó.
Acordamos e do nada vamos embora desta vida sem ao menos pedir permissão aos
amigos, aos parentes, enfim. Tem dois meses só que conheci uma pessoa, meu
vizinho que sofria de esclerose múltipla. Uma pessoa que não sabia a força que
tinha. Que poderia ir mais além. Parece que se entregou e eu sempre dizendo:
" Levanta Eduardo! Vai caminhar na rua com o teu andador! Vai pro sol, vai
caminhar "homi"! E ele: " amiga eu preciso de uma namorada"
E eu dizia: " Se namora primeiro, cuida de você, se ama vai. Depois as
pessoas vão te amar." Ele: casa comigo amore! 😕😮 Eu: Eduardo, ia ser dois tronxos . Eu com Fibromialgia e tu
com Esclerose Múltipla. Olha que casal sensacional! 😣😣E ele:" Ia dar certo amiga! "😂😂😂 Como se eu fosse a única mulher que ele pedia
pra casar. Ele fingia que eu era e eu fingia que acreditava!!! O negócio dele
era namorar. Só esqueceu de ter um caso de amor consigo mesmo. Então hoje ele
acorda e depois vai embora sem ao menos me dar a chance de ver ele enamorado
por si próprio. Parece que desistiu dele mesmo😕. Eu não queria te ver
assim Eduardo, pálido, deitado na cama. Puxa!!! Em dois meses eu tive  a
oportunidade de conhecer meu vizinho que pegava minhas correspondências e me
ligava avisando. Não sabia Eduardo que você ocupava tanto espaço assim. Aos 41
anos você   partiu, não disse adeus. Não entendi nada viu! Só tive tempo
de te conhecer e perceber que você poderia fazer mais por você mesmo! O vazio
ficou. E agora? Quem vai pegar minhas correspondências?  😕

Uma homenagem à Eduardo 17\08\75 a 27\04\2017 , filho de Edna e do
finado Topo Gigio. Muito conhecido  na cidade de Camaçari,BA. Coração
apertado viu!😕 Escrever me ajuda a expurgar o sentimento ruim.😕

A gente leva da vida a vida que a gente leva.
Aproveitar-se bem das pessoas. Não, não é se aproveitar, sugar do outro a sua
energia. É superior demais o que falo. É simples também.  Senta do lado
dela e conta "causos". Come amendoim torrado e conversa até tarde. Ri
pra caramba, em frente a fogueira feita na frente da porta. Cria uma intimidade
saudável. Alimenta isso sempre. Não sempre que puder. SEMPRE pode. Até o"
bom dia fulano, dormiu bem?" Já faz uma diferença e tanta. Larga este
celular e vai conversar face a face. Caminha! Anda! Levanta! Vai! Ta esperando
o quê?

Iracema Correia
É preciso falar de abuso sim!
Autor: Iracema | Publicado: 2017-04-17T15:47:00-07:00

É
preciso falar de abuso sim. Principalmente do abuso psicológico que não raro
culmina com o abuso físico. Pessoas são assediadas a todo tempo. Digo, pessoas,
sem distinção. Ainda vivemos numa sociedade que não tem sensibilidade e
percepção para exercer a empatia. Mulheres acusam mulheres de serem culpadas
pela agressão que sofreram, por parte de algum sem noção. Eu tô chocada e com a
garganta apertada ao ver nas redes sociais o quanto a sociedade pratica o
bullying livremente. Crianças
expostas em vídeos onde as pessoas dizem que “se fossem seus filhos” ( sabe-se
lá <v:shape id="Imagem_x0020_12"
 o:spid="_x0000_i1025" type="#_x0000_t75" alt="https://www.facebook.com/images/emoji.php/v8/ff2/1/16/1f615.png"
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  o:title="1f615"/>
😕),
saberiam como disciplinar. E daí uma enxurrada de comentários grotescos e sem
noção.

 Cito muitos comportamentos agressivos: ofensas entre colegas de
trabalho, filhos ou filhas que são espancadas por irmãos, até com o aval dos
pais, mulheres no parto que são tratadas com desdém, tendo que ouvir deboches
do tipo: “ Na hora de fazer o filho, ninguém reclamou”, muito comum estes
comentários por parte de pseudo profissionais de saúde. Acreditem, onde há um
relacionamento abusivo, não importa qual, mãe com filho, entre supostos
amigos,entre irmãos, namorados, patrões e empregados, etc., a pessoa vive com sentimento de culpa e angustiada, enquanto a outra
pessoa o confunde o tempo todo, lhe chamando de problemático até maluco, que se
apropriam do seus problemas de saúde para vangloriar-se, apontando estes seus
problemas como resultado da sua conduta "ruim", apropriando-se da sua
vida, dos seus bens e até dos seus amigos. Quando tudo que você fala é alvo de
rebaixamento, motivo para te envergonhar. Tá na hora de ligar o sinal de alerta
pois quanto mais o tempo demorar, mais arraigará a dependência entre você e o
agressor. Minando a sua autoestima e até lhe enlouquecendo.

As vezes é difícil
notar que estamos em situações de exploração emocional, principalmente quando
temos um histórico familiar de abuso, achamos até isto normal, por fazer parte
da nossa rotina.Embora seja comum, não significa ser saudável. Quebre este
ciclo o quanto antes. Procure uma terapia. Você vale muito mais do que acredita
e do que lhe dizem. Evitando assim que você se torne amargo, infeliz ou até
desenvolva doenças psicossomáticas decorrentes de tais pressões psicológicas.
Lembremos: Comemos emoções, um dia o corpo precisará de espaço para por todos
estes sentimentos ruins,e então cada órgão receberá seu pedaço de dor. Diz um texto bíblico: " O coração calmo é a vida do organismo carnal" Provérbios 14:30.

Iracema Correia
Sobre Depressão
Autor: Iracema | Publicado: 2017-04-20T19:59:00-07:00

       O povo fala muito de DEPRESSÃO mas não sabe nem o que é. Virou moda agora dizer que "fulano tem, porque fulano anda triste".

    Baixa de energia momentânea não é Depressão. As vezes é falta de sono adequado, ou algum tipo de carência alimentar nutritiva. Existe a Depressão Sazonal, que ocorre em pessoas em determinadas estações , geralmente no inverno.Ficar triste por um problema não é Depressão. Tentar resolver o problema também resolve a tristeza. Cerveja, cigarro, festa, sexo, etc. não curam a Depressão. O sexo ( consciente, seguro e sem vício )assim como as atividades físicas, ajudam a elevar o nível de serotonina, servindo como auxiliares também para a Depressão. Assim como o corpo carece de Vitaminas, sais minerais que produzem uma série de benfeitorias para o corpo, assim também carece de produção adequada de serotonina, um dos responsáveis pela obtenção do bem estar. Neste caso, precisam de antidepressivos para suportar a falta deste hormônio, ou até de ansiolíticos, estabilizadores de humor, etc. Por mais alegre que o ambiente esteja, uma pessoa que REALMENTE sofre de depressão, se não fizer um tratamento adequado, estará como zumbi, esgotado física, mental e emocionalmente. Por favor, parem de falar de DEPRESSÃO sem o devido conhecimento. Muita informação errada conduz a julgamentos levianos.

Iracema Correia