Autor: RICARDO ANDREJUK | Publicado: 2012-03-19T12:15:00-07:00

Jejum e penitenciaA prática do jejum é milenar. Muitos povos já o faziam para seusdeuses, não só o jejum mas também penitencias. Nós cristãos somoschamados a esta prática desde que Jesus subiu aos céus. O tempoquaresmal é um momento na liturgia da Igreja em que somos convidados afazer uma experiência com o amor e a misericórdia de Deus. Sabemos queos mais antigos, o pessoal da roça, tinham um profundo respeito porDeus neste tempo. Não se podia ouvir música, fazer festas, e na sextafeira santa não se trabalhava nem em serviços caseiros, a mulher nemsequer podia pentear o cabelo neste dia, tamanho era o respeito devidoa Deus. É claro que havia alguns exageros, até mesmo por questões deignorância teológica, mas de qualquer forma, o bonito é a lição queesta vivência nos deixou. Um amor profundo e respeitoso à paixão deCristo.Em nosso tempo atual, o modernismo nos afastou tanto das coisas doalto que para fazermos um jejum ou uma penitência é muito difícil.Sempre temos uma desculpa para não fazermos. E isso está errado! Éextremamente necessário fazermos jejum para o nosso crescimentoespiritual. Não que Deus esteja de olho em nós para saber se vamoscomer ou não. Não é nada disso. O jejum provoca em nós um auto domínioe a nossa renúncia ao alimento e ao desejo de comer nos aproxima maisdo sofrimento de Jesus na Cruz. Quanto mais eu jejuo, quanto mais eume penitencio, mais a minha alma se aproxima de Deus! E isto é lindo,porque agrada o coração de Deus! A cada vez que eu morro um pouquinhopara as minhas vontades, Jesus vive um pouco mais em mim, este é overdadeiro sentido do jejum e da penitencia!Agora, para entendermos um pouco mais de como fazer jejum e penitenciavai a dica:As pessoas acima de18 anos e abaixo de 60 anos estão convocadas pelaIgreja a fazer jejum.Jejum não significa passar fome, mas sim abrir mão de algumasrefeições que nos satisfazem e dão prazer. Mas como fazer jejumcorretamente? É fácil: pode ser o "jejum da Igreja" - é só substituiruma refeição do dia por um lanche simples que te sustente, pode ser oalmoço ou o jantar. Por exemplo, eu acordo, tomo meu café da manhãnormalmente e substituo o almoço por um lanche simples, depois jantonormalmente, e não como mais nada neste dia. Este jejum é simples,porém é um dos mais difíceis de fazer, pois estamos acostumados a"beliscar" o dia inteiro e neste dia não podemos, pois jejum é jejum!Tem também o "jejum a base de líquidos": - sempre se começa um jejumcom o café da manhã, e até as 6 da tarde você passa o dia apenasbebendo líquidos, sucos, chás, mas não aquelas vitaminas, é claro.Tem também o "jejum a pão e água": - neste dia, não fazemos asrefeições, mas sempre que temos cede bebemos água e sempre quetivermos fome comemos um pedaço de pão e mais nada. Neste caso, éaconselhável o pão sírio, pois não fermenta no estômago e ésubstancioso.E para os mais acostumados a jejuar tem o "jejum total": - neste dia,tomamos o café da manhã e passamos o dia só com água e mais nada. Anoite podemos comer algo para não passar mal.Veja que água nunca quebra o jejum e é até bom que nos dias de jejumbebamos bastante água para nos manter hidratados.Agora é preciso deixar bem claro: jejum é jejum e penitência épenitência, é como dízimo e ofertas, são coisas distintas.A penitência já é mais simples, mas tem também um grande efeitoespiritual, é abrirmos mão de algo que gostamos. A abstinência de algoque fazemos na Quaresma é uma forma de penitência. Escolha algo quevocê gosta muito, como carne, refrigerante ou doces e fique a Quaresmasem comer, faça um propósito com o Senhor e experimente fazer estesacrifício e associá-lo aos sofrimentos de Jesus na Cruz.Você perceberá que nos dias de jejum ou no período de abstinência,você terá uma certa facilidade para a oração, que é uma arma poderosaque Deus nos concede para vencermos as tribulações do dia-a-dia.Que possamos ressuscitar com Jesus no sábado Santo de Aleluia!Uma santa quaresma a você e a toda a sua família!RICARDO ANDREJUK