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Confusões no behaviorismo radical: controle x manipulação.
Autor: Rodrigo Nunes Xavier | Publicado: 2009-02-09T20:38:00-02:00

Seguindo a série sugerida pelo Neto para esclarecimentos sobre questões relevantes ligadas ao behaviorismo radical e à análise do comportamento, gostaria de iniciar uma discussão para tentar diferenciar controle de manipulação.http://olharbeheca.blogspot.com/2009/02/confusoes-no-behaviorismo-radical.html
Ryle e a Hipótese Paramecânica - altruísmo na trajédia catarinense
Autor: Rodrigo Nunes Xavier | Publicado: 2008-11-30T18:11:00-02:00

O que realmente significam termos como "espírito de solidariedade e cooperação" ou "demonstração de bondade"?Postagem escrita em parceria com Neto.http://olharbeheca.blogspot.com/2008/11/ryle-e-hiptese-paramecnica.html
Sinuca, um jogo behavirista.
Autor: Rodrigo Nunes Xavier | Publicado: 2009-03-16T18:04:00-03:00

 Por Ítalo Sobrinho e Rodrigo N. Xavier.Saindo da aula com uns amigos, geralmente vamos a um barzinho chamado Hangar 18 onde também jogamos sinuca. Vamos lá para passar o tempo, mas certo dia, em uma dessas idas a este bar, no momento em que estava jogando parei e sentei um pouco. A partir daí analisei o jogo com um olhar comportamentalista. Postagem original: http://reforcadopositivamente.blogspot.com/2009/03/sinuca-um-jogo-behaviorista.html
Mudanças na clínica - Revista Psique # 36
Autor: Rodrigo Nunes Xavier | Publicado: 2009-02-04T18:51:00-02:00

Este mês, foi publicada na Revista Psique, uma matéria minha sobre psicoterapia analítico-comportamental. O foco é abordar os avanços da abordagem em relação ao uso exagerado de técnicas comportamentais e as análises de contingências - conhecidas nos protocolos contemporâneos como componente funcional. Gostaria que os leitores do blog pudessem comentar e discutir a matéria de forma mais profunda do que é feito na revista, que precisa ser menos técnico para tentar alcançar a todos os leitores. Fonte: Revista Psique. Ano III, 36. Fevereiro de 2009.  Lei 9610/98, art. 46:..."não constitui ofensa aos direitos autorais: I - a reprodução: a) na imprensa diária ou periódica, de notícia ou de artigo informativo, publicado em diários ou periódicos, com a menção do nome do autor, se assinados, e da publicação de onde foram transcritos;(...)"
Soneto dos enlaces e da alma - concurso literário.
Autor: Rodrigo Nunes Xavier | Publicado: 2008-12-07T21:34:00-02:00

Vou apresentar uma poesia que foi composta por mim e está participando do 5° Concurso Literário da comunidade Taverna Filosófica, no Orkut. O tema do concurso é Um Grande Amor, porém cada texto inscrito pode pertencer a um estilo diverso. Quem quiser conhecer o concurso ou participar, clique aqui. Escolhi compor um soneto petrarquiano, que têm a estrutura de quatro estrofes, sendo que as duas primeiras estrofes têm quatro versos e as duas útltimas têm três versos. Também compus cada verso com onze sílabas poéticas.O tema é uma análise comportamental de um grande amor, porém em forma poética e não técnica. Uma amiga, Paula, me disse que há uma nova proposta de estruturação poética em que não é necessário perder-se na trancendência para fazer poesia, mas que uma abordagem analítica poderia ser feita e que o desafio seria fazê-lo com arte. Sem conhecer a tendenência, acho que esse é o desafio que me impus ao me inscrever para o concurso.No poema, procuro encontrar a origem de meu amor pela musa e tateio uma busca pela descrição dos comportamentos dela em relação a mim. Porém reconheço que esta descrição da origem do meu amor seria limitada e que parte do meu sentimento não está sob controle do comportamento dela, mas das propriedades de estímulo que ela compartilha com meus outros amores.Espero que gostem e que divirtam-se com o concurso.Soneto dos enlaces e da alma**O que você fez e o que você não fez?Nasceu bela, com estas mãos frívolas,Me olha exibindo o seu sorriso cortês,Me prende entre correntes e pérolas.**A que devo o amor que dedico a você?Eu devo ao toque suave em meu peito,Ou ao mistério que hoje me é alento?Devo ao arquétipo que estou à mercê?**Se eu puder numa estilha sim descreverOs enlaces que armastes para eu amar,Escasso ainda seria tal dizer.**De certo faltaria esquadrinharOutros amores que fiz reconhecerNesta alma exibida pelo seu olhar.***
Learning set na modelagem da Britany.
Autor: Rodrigo Nunes Xavier | Publicado: 2008-12-14T16:53:00-02:00

Pensei que eu havia me tornado um modelador de mão cheia, aí a Clau contou a historia de quando a Brit foi adestrada por um profissional que utilizava o método do Reforço Positivo. Poxa vida, então era só uma questão de Learning Set!!!http://olharbeheca.blogspot.com/2008/12/learning-set-na-modelagem-da-britany.html
Assertividade na balada.
Autor: Rodrigo Nunes Xavier | Publicado: 2008-12-07T06:51:00-02:00

Uma inspiração para escrever sobre assertividade veio agora pouco, na balada, depois de ver e participar de alguns episódios sociais - muitos deles assertivos, eu diria.http://olharbeheca.blogspot.com/2008/12/assertividade-na-balada.html
Operações estabelecedoras e fantasia em Peter Pan.
Autor: Rodrigo Nunes Xavier | Publicado: 2008-12-20T18:33:00-02:00

O filme de Peter Pan está cheio de fantasia. Ele é narrado por Wendy, uma mulher que, quando garota, viveu a maior das aventuras.http://olharbeheca.blogspot.com/2008/12/operaes-estabeledoras-e-fantasia-em.html
Efeitos múltiplos para postagem de blog.
Autor: Rodrigo Nunes Xavier | Publicado: 2009-01-24T23:51:00-02:00

Um e-mail me fez começar a pensar em um tema para postagem. Eu estava em abulia, mas o e-mail foi um estímulo antecedente que criou novas contingências - "novas" porque teve vários efeitos. http://olharbeheca.blogspot.com/2009/01/efeitos-multiplos-para-postagens-no.html
Meus pensamentos.
Autor: Leticia Braña | Publicado: 2012-02-25T16:42:00-08:00

“Chega um dia  que a gente simplesmente muda. Os sentimentos acabam e o coração faz novas escolhas.’’Essa frase mostra que quando agente simplesmente mudamos o nosso coração faz novas escolhas e simplesmente alguma pessoas não aceitam o que nos tornamos e as nossas escolhas e elas podem ate nos julgar mas digo a vocês que não ligem para isso porque a escolha e sua quem vai fazer essas escolhas são vocês  e elas não tem nada a ver com isso.  A cima de tudo sejam felizes  de qualquer forma pensem em vocês, o meu lema e: 1: eu,2: eu, 3: eu 4: pode ser outra pessoa. Sigam esse lema também.Bjs!!!
C.S.I  NY
Autor: Leticia Braña | Publicado: 2011-06-27T17:42:00-07:00

eu acho que csi ny e uma besteira e chato nao fala sobre nada legal nao tem aquele pick do csi las vegas e muito melho nao tem comparaçao se vcs nao assistem esperimente e aposto que vao gostar...
bjos tchau tchau
s2
mundo surreal
Autor: Leticia Braña | Publicado: 2011-09-07T11:19:00-07:00

   O filme foi lançado este ano ele fala sobre uma garota que o seu padrasto mata sua mãe e tanta abusar dela e de sua Irma, ela pega a arma do seu padrasto e por acidente ela atira na cabeça de sua Irma então ele a leva para um orfanato só de garotas elas tem que dançar e como se fosse um bar de estripe. Ela e suas amigas tentam fugir mas 3 garotas morreu e sua uma consegue fugir. Mas  ela não consegue e fica no orfanato mas ela não tem mais vida e como se ela estivesse só o corpo dela naquele local mas sua alma não estivesse mais.   O filme também tratasse de amizade que como 5 amigas lutam juntas para conseguir sair do orfanato para terem uma vida normal como elas sempre sonharam este e o verdadeiro espírito do filme.
elenco:Emily Browning,Abbie Cornish,Jena Malone, Vanessa Hudgens e Jamie Chung
se vc me ama
Autor: Leticia Braña | Publicado: 2011-09-07T11:56:00-07:00

Se eu pensar em desistir, não deixe. Se eu ficar triste, me alegre. Se eu estiver sorrindo, sorria comigo. Se eu estiver chorando, limpe minhas lágrimas. Se eu querer sumir, diga que vai vim junto comigo. Se eu estiver com frio, me esquenta. Se eu estiver carente, me dê o seu carinho. Se eu estiver me isolando de todos, venha atrás de mim e fique do meu lado. Só me prometa que vai estar comigo, e não vai me deixar.”
Saltos.
Autor: Leticia Braña | Publicado: 2012-02-25T17:27:00-08:00

                                        Eu simplimente adorei essa botinha ela e muito linda.
                                               Esse salto também e lindo e otimo para sair de noite.
                            Esse e muito fofo amei bem simples lindo d+, perfeito para qualquer hora.
sapatilha
Autor: Leticia Braña | Publicado: 2011-09-10T12:20:00-07:00

essa sapatilha melissa ta fofa nao e uma cor muito forte.adorei essa e ma cor neutra combina com todo tipo de roupa.
adorei este modelo linda tons escuros lindas.
sapatilhas estao sempre na moda sao muito praticas podemos usar em qualquer local e e muito feminina se voce nao gosta de usar salto fica lindo e social do mesmo jeito. so que e mais confortavel
Relacionamentos sérios.
Autor: Leticia Braña | Publicado: 2011-09-11T14:45:00-07:00

    Toda garota sonha com um relacionamento perfeito e também com um relacionamento serio, tem muita gente que só quer saber de ficar, mas  e o nosso coração como fica? Não vai ser essas pessoas que vão saber não e? Você só precisa saber como agir da maneira certa e com o garoto certo.Para algumas pessoas a palavra ‘’ relacionamentos sérios ‘’ assusta  mas o relacionamento ele começa frágil e simples  no decorrer do tempo o relacionamento vai se estabilizando e fica serio ,você vai saber que a pessoa que te ama  nunca vai te deixar de maneira nenhuma e essa pessoa vai sempre te provar que te ama e ele não vai ter medo de um relacionamento serio porque ele vai te amar mais do que o medo que ele possa sentir.    
50 coisas que toda garota quer
Autor: Leticia Braña | Publicado: 2011-05-22T14:09:00-07:00

  Mesmo que ela não peça.

1. Pegue-a pela cintura.

2. Realmente converse com ela.

3. Compartilhe segredos com ela.

4. Dê a ela seu casaco.

5. Beije-a lentamente.

6. Abrace-a.

7. Segure-a.

8. Ria com ela.

9. A convide para algum lugar.

10. Marque de sair com ela e seus amigos junto.
11. Sorria com ela.

12. Tire fotos com ela.

13. Puxe-a para seu colo.

14. Quando ela disser que te ama mais, negue. Discuta com ela.

15. Quando os amigos dela disserem que a amam mais do que você, negue. Discuta com eles e a abrace, para
que ela não chegue até eles, isso a fará se sentir amada.

16. Sempre que vê-la a abrace e diga que a ama.

17. Beije-a inesperadamente.

18. Abrace-a por trás pela sua cintura.

19. Diga que ela é linda.

20. Diga a ela porque a ama.

21. Abra as portas para ela, leve-a até o carro, isso fará com que ela se sinta protegida, e ser gentil nunca é demais.

22. Diga a ela que ela é tudo pra você - mas apenas se ela realmente for.

23. Se parecer que tem algo errado, pergunte a ela, se ela disser que não é nada - ELA NÃO QUER FALAR SOBRE
ISSO - então simplesmente abrace-a.

24. A faça se sentir amada.

25. Beije-a na frente de OUTRAS garotas que você conheça..

26. Não minta para ela.

27. NÃO a engane.

28. Leve-a para TODOS os lugares que ela quiser.

29. Mensagens de texto ou ligações pela manhã dizendo para ela ter um bom dia na escola, e o quanto sente
falta dela.

30. Esteja sempre lá quando ela precisar e quando não precisar também, apenas para que ela saiba que pode
contar com você sempre.

31. Abrace-a apertado quando ela estiver com frio, para que ela possa te abraçar também.

32. Quando você estiver sozinho, abrace-a apertado e beije-a.

33. Beije-a na bochecha (isso dará um sinal a ela de que você quer beija-la)

34. Durante os filmes, coloque o braço em volta dela, e depois ela vai automaticamente se encaixar em seus ombros, inclinando sua cabeça, em seguida, levante seu queixo lentamente, e beije-a levemente.

35. Nunca diga a ela para sair, mesmo brincando, ou mesmo que esteja agindo como louco. Se ela é o conforto, incomoda.

36. Quando as pessoas a ofenderem, brigue por ela.

37. Olhe fundo nos olhos dela e diga que a ama.

38. Deite-a em seu peito para que ela possa ouvir a batida do seu coração, acaricie seu cabelo, e beije-a na
testa, e deixe-a apenas descansar os olhos enquanto você entrelaça os dedos dela.

39. Ao caminhar ao lado dela, segure sua mão.

40. Ligue ou mande mensagens de texto de noite, para lhe desejar bons sonhos.

41. Ao abraça-la, abrace-a o máximo possível.

42. Conforte-a enquanto ela chora e enxugue suas lágrimas.

43. Leve-a para caminhadas a noite.

44. Sempre a lembre o quanto você gosta dela.

45. Sente no colo dela, diga o que sente por ela e incline-se levemente para beija-la.

46. Não tenha vergonha de mostrar que ama perto de seus amigos.

47. Desculpe-se quando magoa-lá.

48. Diga que pensa nela em todos os momentos.

49. Diga que quer dividir tudo ao seu lado, coisas boas e ruins.

50. A ame, simplismente a ame.
garota infernal-Megan Denise Fox
Autor: Leticia Braña | Publicado: 2011-09-10T11:36:00-07:00

http://www.youtube.com/watch?v=CPjewUxPYIA
 o filme e muito legal nao e de terror ele e tipo suspense
nao assusta mas nao recomendo para crianças e claro
voces vao gostar muito do filme
Decoração
Autor: Fernanda Atella | Publicado: 2012-04-26T16:14:00-07:00

Então,
Como prometi, vim mostrar como ficou a decoração da festinha das meninas, o tema foi Jardim Encantado, algumas coisas eu mesma fiz, como lembranças, flores, centros de mesa, personalização, outras foi alugado, como as peças de madeira, decoração com balão e pelúcias, a festa foi simples e em casa, mas ficou linda, tivemos duas mesas, uma com guloseimas, do lado de fora da casa e outra do bolo, dentro de casa, por falar em bolo que ficou simplesmente MARAVILHOSO, venho indicar mina amiga Mel Falcão, da Doce Deleite, que o fez, assim como os brigadeiros, doces finos e salgados, que fizeram muito sucesso e renderam muitos elogios, quem quiser o contato dela é só me chamar ok!!!
Então vamos ao que interessa, as fotos!!!

   Mesa de Guloseimas

                           Centro de Mesa 

Mesa do Bolo

Família Reunida

Espero que tenham gostado, se quiserem alguma dica é só me chamar!!!
Era Roséola...
Autor: Fernanda Atella | Publicado: 2012-04-07T17:47:00-07:00

Pois é,
O que minha pequetuxa tem é roséola, uma virose que causa uma febre altíssima, aparentemente sem explicação, e depois que a febre vai embora o corpo enche de manchas vermelhas, que depois vão embora sem deixar rastros...
Aqui vai mais explicações sobre a virose:

ROSÉOLA INFANTIL (EXANTEMA SÚBITO)

O que é Roséola Infantil?Roséola infantil, também conhecida comoexantema súbito, febre dos três dias ou sexta doença, é uma doença infecciosa aguda típica da infância , contagiosa, que afeta lactentes ou crianças pequenas e causa o surgimento de febre alta durante 2 a 3 dias, e, posteriormente uma erupção cutânea (manchinhas na pele) de início súbito, causada por um vírus da família do vírus herpes .Ela é frequentemente confundida como “alergia a antibióticos”, pois, como gera febre alta e persistente nos primeiros dias, muitas vezes é prescrito antibióticos a criança com Roséola Infantil por médicos inexperientes, ou por pressão da família, no período febril. Como a febre passa espontâneamente em 2 a 3 dias de doença, e, aparece o exantema (manchas), as pessoas atribuem as manchas ao antibiótico e não a doença. 

Para continuar a ler o artigo cliquem aqui 

Pois é, agora é esperar as manchinhas irem embora, espero que minha Rosinha esteja bem até o niver...
Entre Tantos...
Autor: Fernanda Atella | Publicado: 2012-04-04T15:24:00-07:00

Durante muito tempo fiquei sem aparecer por aqui...
Pensei em desistir, pensei em excluir esse cantinho que dediquei tanto amor...mas percebi que esse blog nasceu no momento em que minhas filhas eram ainda geradas no meu ventre, nasceu do amor, e tudo em que dedicamos nosso tempo com amor, não merece ser deixado pra trás,... hoje já faz quase um ano que minhas filhas nasceram, entre erros e acertos elas estão crescendo, lindas e cheias de vida, espertas e carinhosas, minhas filhas são o retrato do amor que sinto, por tudo que construí em minha vida.
Por isso esse blog vai continuar, poderia dar milhares de explicações, porque demorei tanto tempo para atualiza-lo, mas não vou, apenas deixarei aqui a promessa, para mim mesma que esse blog continua, e muita coisa boa vem por aí... como diz o tio Sílvio, Aguardem...
Mamãe eu tô Dodoi...
Autor: Fernanda Atella | Publicado: 2012-04-05T13:00:00-07:00

Quase um ano de saúde perfeita, minhas meninas nunca tiveram nada, nem uma gripe, resfriado, nadica de nada... nada até a ultima semana...
Tudo começou quando a Ana Rosa acordou chorando pela madrugada... quando fui pega-la ela estava fervendo!!! Levei ela pra minha cama, percebi que a madrugada seria longa, tirei a temperatura e estava 38,5, mediquei, pela manhã resolvemos levar ao pediatra, chegando lá não conseguimos ser atendidos, olhem a situação a médica começa a atender as dez da manhã, e as dez e meia já estava lotada...não era para encaixar mais ninguém, detalhe não é SUS não minha gente é particular!!!
Voltamos pra casa, pois pelo que parecia a febre tinha abaixado...que nada ela tava lá, persistente, e minha Rosinha chorava muito, parecia sentir muita dor, continuei no paracetamol, e na manhã seguinte ela estava queimando de febre outra vez, 39,7!!! As cinco da manhã coloquei ela debaixo do chuveiro gelado!!! Quase morri de dó, imaginem, aquela pequetuxa, gritava, esperneava, e eu por minha vez, chorava junto...
A febre baixou um pouco, e meu marido foi trabalhar, deitei na cama com ela, que adormeceu, e eu fiquei lá, acordada monitorando minha pequena, daí ela vomitou, assim do nada...uma dó, tirei a temperatura e ela estava beirando aos 40, SURTEI, peguei minha filha, ela tremia e o coração estava disparado!!! Levamos ela ao PS infantil, chegando lá deram uma injeção de dipirona e outro banho frio...tadinha, ela sofreu demais, tão pequenininha, e eu só fazia chorar de dó, se pudesse eu arrancaria tudo que ela estava sentindo, bebes não merecem sofrer!!! Na consulta a médica disse parecer uma virose, pediu um hemograma, que de pronto fomos fazer... daí veio mais sofrimento, os enfermeiros não acharam a veia da minha pequetuxa!!!! Ela chorou tanto que meu marido entrou na sala e impediu que furassem ela outra vez, afinal, já era sofrimento demais...
Saímos dali sem exames, mais medicados, soro, vitamina c , e novalgina, agora graças a Deus passou, ela está lá brincando com a mana, mas foi um susto e tanto!!! Nunca mais quero ver minha pequetuxa daquele jeito, toda muxinha, caidinha... NUNCA!!!!
Sei que isso tudo faz parte, mas o sofrimento dela, me mostrou o tamanho do amor que sinto por minhas filhas, me mostrou o quanto tenho medo de perde-las, o quanto não posso mais viver sem elas, só de pensar nisso meus olhos marejam, o quanto orei por minha filha, o quanto implorei para que tudo passasse  ,o quanto quis ver aquele sorriso lindo outra vez naquele rostinho...
Filhas por favor nunca mais adoeçam,... meu coração não aguenta...
O que aprendi em seis anos
Autor: Fernanda Atella | Publicado: 2017-06-12T11:13:00-07:00

De certa forma ser mãe de gêmeas tem um certo glamour, as pessoas sempre te param e perguntam como é, se dá muito trabalho, se adoecem juntas, se brigam muito, enfim, sempre nos olham de maneira diferente, afinal é sim um privilegio e tanto ter dado a vida a dois seres tão iguais, mas tão distintos entre si, ser mãe de gêmeas me ensinou a amar incondicionalmente, a ter paciência e a ser mais forte do que imaginava ser no começo dessa aventura.
Deixei de escrever durante modo esse período, perdi ótimas oportunidades de dividir e compartilhar minhas experiências e descobertas, ainda há tempo de reparar esse erro, afinal todos os dias minhas filhas me surpreendem, a cada dia sinto mais a necessidade de compartilhar, nesse mundo de informações tão rápidas que em pouco tempo se tornam obsoletas, abrir esse velho cantinho me fez enxergar o quanto deixei para trás, afinal seis anos podem parecer pouco, mas tenho infinitas experiências para dividir.
Ressuscitando o Blog !!!
Autor: Fernanda Atella | Publicado: 2013-11-08T05:02:00-08:00

Sempre tive um carinho enorme por esse cantinho, por isso relutei muito em deleta-lo, aqui tenho registrado meus temores na gravidez, meu relato de parto, os primeiros dias de vida das minhas filhas, é meu diário, um dia quero que minhas meninas leiam tudo, e entendam um pouco do que passei, e passo na criação delas.
Hoje um ano depois da minha ultima postagem, vi que tenho que voltar, e registrar um pouco de tudo, muitas mães precisam ver e compartilhar nossas duvidas, experiências, quero falar de tudo um pouco nesse cantinho, dicas de beleza, casa, emagrecimento e claro crianças!!!!
Ana Rosa e Isabella estão agora com 2 anos e 7 meses, lindas, espertas, falantes e muito bagunceiras!
Então bora lá falar da vida,tricotar um pouco e crescer juntas, como mães, amigas e mulheres!!!
Correria....
Autor: Fernanda Atella | Publicado: 2012-04-17T10:11:00-07:00

Artes para fazer, flores para montar, lembranças para acabar, bebidas providenciar...ai ai... casa para limpar, roupa para lavar e passar, ajeita daqui, arruma de lá, corre mais um pouquinho, que sabe dá !...
Assim tem sido meu dia-a-dia uma correria só, entre tantas coisas para fazer ainda tem as bebês que minha mãe ajuda a cuidar, mas não é sempre que elas querem só a vovó, sentem falta da mamãe, e aí eu tenho que parar tudo que estou fazendo e atender minhas pitocas...

Não irei me estender, vim mesmo dar um alô e matar a saudade do blog, irei voltar com as fotos das coisas que eu mesma fiz para a festinha, e a decoração como prometi, peço por favor que tenham só mais um pouquinho de paciência, em breve voltarei com muitas novidades por aí...
E lá vem Festa !!!
Autor: Fernanda Atella | Publicado: 2012-04-05T17:36:00-07:00

Com a proximidade do niver das meninas, vou fazer uma serie de tópicos sobre a festinha, que será aqui em casa, feita com muito amor pela mamãe aqui, com a ajuda das vovós e do papai, espero que com esses tópicos, possa ajudar muitas mamães que assim como eu está com a grana curta, e quer comemorar mais um ano de vida seus amores.

O primeiro tópico será sobre personalização de festas, coisa que hoje está super na moda, e que encomendado não fica nada barato, então como eu queria que a festa das meninas tivesse itens personalizados, saí a procura, a minha primeira tentativa foi fazer um orçamento, vou divulgar os valores, claro que sem divulgar a empresa, que lógico, não tive $$$$$ como contratar:

24
 guaraná antártica

20
 tubetes com mentus

03
 caixas de bis com 20 bis cada uma

30
 latinhas com m’m

30
 pipocas bokus

01
 caixa de pirulito mastigável com 40 pirulitos

20
 bisnagas de brigadeiro

30
 convites personalizados

Total:
R$300,00

Diante disso tive que correr atrás de algo que não onerasse o orçamento da festa, e é claro recorri ao maravilhoso Google, e graças a meu bom Deus encontrei esse site aqui , que é perfeito, tem tudo e mais um pouco, moldes prontos, lisos e medidas, além de centenas de temas prontos só para personalizar, como já tinha escolhido o tema "Jardim Encantado" fui direto nele, amei fiz uns pequenos ajustes e o convite ficou assim:

 Lá também ensina a usar programas de edição que melhores se encaixam ao gosto e ao conhecimento de cada um.

O próximo post será sobre a decoração, não percam!!!!
Um ano de descobertas!!!
Autor: Fernanda Atella | Publicado: 2012-04-26T18:29:00-07:00

Quando vem os filhos nossa vida muda completamente...
Clichê né??? Todo mundo ouve isso quando se está prestes a se tornar pais... mas na real o que muda mesmo... e será que é isso tudo que dizem??? Ou as pessoas querem "aterrorizar" os pobres incautos que insistem a trazer mais uma vida (no meu caso duas) ao mundo...

Em um ano descobri realmente o que é amor incondicional, o que amar tanto mais tanto, que só de pensar em perder aquelas criaturinhas que eu passei 28 anos sem conhecer, me doí ao ponto de chorar, de desesperar...

Descobri que as noites não foram feitas só para dormir, foram feitas para vigiar o sono de quem dorme tranquilamente ao quarto ao lado, só para ter a certeza que ela está respirando...

Descobri que cheiro de bebê é a coisa mais gostosa do mundo!!! Principalmente se o bebê for o seu...

Descobri que nada no mundo tem mais valor do que um sorriso banguela...

Descobri que para cair, basta estar de pé, literalmente falando...

Descobri que a primeira coisa que o bebê faz ao acordar, não é te procurar, mas procurar a mamadeira...

Descobri que frauda suja é igual a lingua de fofoqueiro, não há sabão no mundo que resolva...

Descobri que bebês podem ser mais bagunceiros que um furacão...

Descobri que DOIS bebês juntos, são realmente irresistíveis...

Descobri que gêmeos de amam mesmo antes de nascerem...

Descobri que DOIS sorrisos banguelas, é melhor do que apenas um...

Descobri que sou tão importante para aquelas pequerruxas, que elas não sabem viver sem mim... muito menos eu sem elas...

Descobri que sair a noite não me pertence mais...

Descobri que eu sou mais que um ser humano, sou um parque de diversões ambulante...

Descobri que um beijinho babado é melhor do que os beijos molhados que dava na adolescência...

Descobri que um abraço na perna, é como um abraço na alma...

Descobri que eu sei cantar um monte de musiquinhas legais...

Descobri que tenho muito mais paciência do que imaginava... 

Mas a maior de todas descobertas é que Eu não sei mais viver sem elas....

Obrigada minhas filhas por me escolherem, obrigada por me fazer a mãe mais feliz do mundo!!!

Amo vocês!!!!
Um ano e Quatro meses
Autor: Fernanda Atella | Publicado: 2012-08-22T12:42:00-07:00

Coisa mais linda ver seus filhos crescendo...
Tenho passado meus dias pegando pelas mãos, ajudando a levantar, ensinando a falar, a comer, rindo como criança, com duas crianças, por mais ausente que a mamãe esteja do blog, mais perto de vocês ela está...
Ana Rosa, amo ver sua carinha de coelhinho, você é tão delicada quanto seu nome, sempre carinhosa, gosta de mandar beijinhos, ama sua vovó, vive a enchendo de abraços, é observadora, e aprende fácil, as vezes fica tão séria que assusta...mas de repente  abre um lindo sorriso coelhinho, faz farra para dormir, joga a mamadeira pra fora do berço...chora quando demoro demais para te tirar de lá.
Isabella, toda faceira...é linda e brava...odeia ser contrariada, mas  é doce e carinhosa, sempre me surpreende com um abraço, sempre pronta pra uma brincadeira, já sabe falar mamãe, é muito tagarela...mas juro que não entendo nada que você fala, gulosinha, come tudo que te oferecem sem pestanejar, tem um belo sorriso, e olha vezes pelo canto do olho, vezes com olho apertadinho, dorme fácil quando a irmã deixa, é dorminhoca como a mamãe.

Um ano e quatro meses, essa é sua idade, um ano e quatro meses, que parecem tão longos, mas que passaram tão depressa, meus bebezinhos se tornando crianças, mamãe se tornando mamãe a cada dia que se passa, mais apaixonada, coruja, babona...Como amo vocês minhas filhas!
*CITAÇÕES REFLEXIVAS*
Autor: Ana Maria | Publicado: 2012-09-19T12:47:00-07:00

"As religiões, assim como as luzes, necessitam de escuridão para brilhar."
Arthur Schopenhauer

"Muitas vezes o inacreditável vale para a multidão mais do que
o verdadeiro. e é mais acreditável." Menandro

"O amanhecer é o momento mais bonito do dia, mas, quando
ele chega, encontra a maioria das pessoas dormindo." Leonel Brizola

"Você não tem de forçar o sexo a se transformar
em amor nem forçar o amor a ser sexo."Mary McCarthy

"Nem a juventude sabe o que pode, nem a velhice pode o que sabe."
José Saramago

"O mundo todo é ligeiramente chato, parece. O que importa na vida
é estar junto de quem se gosta. Isso é a maior verdade do mundo."
Clarice Lispector

"Nem todos os homens são capazes de grandes coisas, mas todos
são sensíveis às grandes coisas." Alfred de Musset

*Minhas fotos, Ana Maria , ANINHA28*
*FRASES REFLEXIVAS*
Autor: Ana Maria | Publicado: 2012-08-07T09:14:00-07:00

"Não permita que ninguém o faça descer tão baixo a ponto
de você sentir ódio." Martin Luther King

"A abundância não diz respeito a quanto dinheiro se tem,
mas à atitude sobre o quanto se tem." Rick Jarow

"Você nunca sabe que resultados virão da sua ação.
Mas se você não fizer nada, não existirão resultados. "Mahatma Gandhi

***Fotos minhas: ANINHA28***
*CONSCIÊNCIA ANESTESIADA*
Autor: Ana Maria | Publicado: 2012-10-15T10:46:00-07:00

É necessário cuidar da ética porque senão anestesiamos a nossa
consciência e começamos a achar tudo 'normal'.

Vou contar uma coisa que você, mais jovem, não acredita.
Quando me mudei para São Paulo, vindo de Londrina (PR), há mais
de 40 anos, a gente saía da escola ou do trabalho, andava às 11 horas

da noite sozinho para casa, ouvia passos de outra pessoa
e sentia alegria. "Graças a Deus, vem vindo outra pessoa".
Sabe do que a gente tinha medo? De defunto... Passava era longe
do muro do cemitério, da parte de trás da igreja.

Hoje, você sai às 11 horas da noite de casa, da escola, do trabalho,
da igreja, ouve passos de outra pessoa e pensa:
"Meu Deus do céu, vem vindo outra pessoa". O que aconteceu?
Será que nos anestesiamos? Perdemos a esperança?

(Mario Sergio Cortella, Ed. Vozes)
*Fotos de Ana Maria Gonçalves-ANINHA28*
*QUANDO VOCÊ ANSEIA POR ESTAR SAUDÁVEL E COMPLETA...*
Autor: Ana Maria | Publicado: 2012-05-09T10:59:00-07:00

"Que Deus me ajude, eu vou vencer. Esta fortaleza está muito entrelaçada - profundamente
- no tecido da minha alma feminina para que eu seja capaz de lidar com ela em meio
a tantas outras fortalezas. Graças a Deus, chega um momento, em uma vida disposta
a isso, em que você se encontra pronta para encarar um adversário desses,
do tamanho de Golias, sozinho, e lutar com ele até a morte do miserável."

"JESUS NÃO é doentio. Não é condependente em relação a nós. A força dele
se aperfeiçoa em nossa fraqueza. Este pensamento nunca perde a força para mim:
ele não possui nenhum lado obscuro. Nele não há sombra alguma."

(Beth Moore)
***Fotos minhas, Ana Maria Gonçalves 'ANINHA28'***
*O HOMEM E A ORAÇÃO*
Autor: Ana Maria | Publicado: 2012-08-09T08:54:00-07:00

"Um homem não é outra coisa senão o que faz de si mesmo."Jean-Paul Sartre

"A oração é o mais forte estímulo de que a alma pode dispor
para plenificar-se."Joanna de Angelis

"O homem que tem coragem de desperdiçar uma hora do seu tempo
não descobriu o valor da vida." Charles Darwin
*AMOR QUE A GENTE SENTE*
Autor: Ana Maria | Publicado: 2012-11-09T12:34:00-08:00

"Amor à primeira vista, amor de primeira mão, é ele que chega
cantando, sorrindo. Pedindo entrada no coração.
O nosso amor já tem patente, tem marca registrada. É amor
que a gente sente. Eu gravo até em disco todo esse meu carinho.
Todo mundo vai saber o que é amar certinho. Esse tal de amor não foi
inventado, foi negócio bem bolado, direitinho pra nós dois.
Roberto Guimarães."

"Sim, promessas fiz, fiz projetos, pensei tanta coisa e agora
o coração me diz que só em seus braços, meu bem, eu ía ser feliz...
Eu tenho esse amor para dar, o que é que eu vou fazer?
Eu tentei te esquecer e prometi apagar da minha vida este sonho.
E vem o coração e diz que só em seus braços amor, eu posso ser feliz..."

"Com amor te encontrei, com um olhar me apaixonei,
com um sorriso te beijei, e com uma lágrima te deixei,
mas nunca te esquecerei e no meu coração sempre te terei...

(Mensagem de Amor )
*Fotos minhas, Ana Maria Gonçalves - ANINHA28*
*VITÓRIAS, CONSTRUÇÃO, MEU DESCANSO E FÉ É UM PULO*
Autor: Ana Maria | Publicado: 2012-10-30T09:29:00-07:00

"Não acreditar nas possíveis vitórias é condicionar-se
a sofre derrotas."Padre José Alberto Orlovski
-----------------------------------------------------------------

"A maior dívida que o ser humano pode ter com Deus é não ajudá-lo
na construção do mundo." Ronaldo Deotti Gonzaga
-----------------------------------------------------------------

"Jesus, com o Teu braço estendido, protege o lugar de meu descanso."
Gregório de Narek
-----------------------------------------------------------------

"A fé é um pulo no escuro na certeza de sermos amparados pela
mão protetora de Deus." Frei Anselmo F.
--------------------------------------------------------------------
*PROGRAMA DE AÇÃO*
Autor: Ana Maria | Publicado: 2012-05-21T10:48:00-07:00

Em primeiro lugar, viver na verdade,
denunciar e não agravar as falsificações,
a mentira e a hipocrisia.

Em segundo lugar, vencer a barreira do medo,
não se assustar sem motivo,
não se deixar espantar.

Terceiro, não praticar o carreirismo,
prejudicando o interesse
comunitário.

(Dom Ignacy Tokarczuk )
A primeira foto é minha, sou eu : Ana Maria Gonçalves-ANINHA28
A segunda é retirada da internet.
*O MAR LEVOU, ESTÁS APAIXONADO, ONTEM A NOITE*
Autor: Ana Maria | Publicado: 2012-12-13T07:39:00-08:00

"Um dia o mar levou uma lágrima minha.
O dia que a encontre será o dia que deixe de querer-te."
(MINUANO)
--------------------------------------

"Sabes que estás apaixonado quando não queres dormir pela noite,
porque tua vida real supera aos teus sonhos."
(MINUANO)
--------------------------------------------

"Ontem à noite olhei para o céu e comecei a dar a cada estrela
uma razão pelo que te quero tanto.
Faltaram-me estrelas."
(MINUANO)
*EU NÃO PROCURO*
Autor: Ana Maria | Publicado: 2012-06-29T09:55:00-07:00

"Eu não procuro saber as respostas, procuro compreender as perguntas."
(Confúcio)

"O professor medíocre conta.
O bom professor explica.
O professor superior demonstra.
O grande professor inspira."
William Arthur Ward
BONECOS DE OLINDA.
Autor: Professora Zezé | Publicado: 2009-08-21T18:24:00-07:00

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Passeio no Parque Vaca Brava com meu neto Wender Fº, para vermos os Bonecos de Olinda. Ele e eu adoramos.
Autor: Professora Zezé | Publicado: 2009-11-18T10:05:00-08:00

AMADA BANDEIRARonaldo Lírio Bandeira de Bandeirantes,Branca e rota de tal sorte,Que entre os rasgões tremulantesMostrou as sombras da morteFlâmula verde e amarelaPor Deus numa hora supremaPara que, um dia, morrêssemos por elaE assim escrevesse um poemaMapa de Pátria GuerreiraTraçado pela Vitória:Cada lista é uma trincheira;Cada trincheira é uma glória!Tiras retas firmes: quandoO inimigo surge à frente,São barras de aço guardandoNossa terra e nossa gente.Bandeira que é o nosso espelho!Bandeira que nos faz amar!Que traz no seu seio o cruzeiroE até faz um goiano chorar!
Autor: Professora Zezé | Publicado: 2012-07-06T19:57:00-07:00

Meu amor, hoje é o nosso dia especial, nosso aniversário de casamento e nesta mensagem quero demonstrar a minha felicidade em fazer parte de sua história, construindo assim o nosso futuro, dividindo as alegrias e repartindo as tristezas, compartilhando mutuamente de uma deliciosa rotina.
Voltando os olhos para o passado, recordo-me do instante em que nos conhecemos, coração se acelerando e trazendo nas mãos o suor frio da expectativa.
O caminho em que percorremos até o altar muitas foram as descobertas e os mistérios que se descortinavam diante do nosso amor.
O nosso sentimento era vivenciado por nós e pelos nossos amigos que nos incentivavam e nos aplaudiam.
Éramos como os personagens principais de um livro que íamos escrevendo aos poucos, momento a momento, beijo a beijo, olhar por olhar.
Todos além de nós acreditavam e confiavam em tudo que sentíamos um pelo o outro e assim vencemos os problemas os obstáculos e resistimos as tempestades que é normal em qualquer relacionamento a dois.
Atravessamos as barreiras do tempo e nos mantivemos firmes, sólidos e inabaláveis nos ideais que sonhamos.
E é com o coração cheio de uma alegria indefinível que escolhi essa maneira de homenagear a nós dois pelo nosso aniversário de casamento.
Compartilhando essa felicidade intensa de paz e serenidade, é somente juntos que conquistaremos o que de melhor estiver resguardado para nós.
Parabéns para nós e que este nosso amor possa continuar enfeitando o nosso mundo com a sua beleza, grandeza e força mostrando que apesar de tudo vale à pena arriscar, vale à pena amar.
Feliz Aniversário de Casamento e toda felicidade do mundo para nós dois.
Esta é uma mensagem falando do nosso amor e dos nossos momentos de alegrias e vitórias juntos.
CMEI DO SETOR PROGRESSO COMEMORA O DIA DA CRIANÇA
Autor: Professora Zezé | Publicado: 2009-10-23T02:58:00-07:00

* ******************************************************************************* Comemoração do Dia da Criança, no CMEI do Setor Progresso, uma apresentação musical feita pelo Cantor Ronaldo Lírio.
noticias  sobre miley cyrus!
Autor: Dara Carone Solano Lyra | Publicado: 2012-04-22T08:09:00-07:00

Playboy quer Miley Cyrus e Selena Gomez nuas em ‘capa dos sonhos’

A Playboy  americana declarou que sua “capa dos sonhos” seria formada por Miley Cyrus e Selena Gomez nuas e juntas.

A publicação revelou que está disposta a desembolsar milhões de dólares para conseguir o feito e que não medirá esforços para conseguir o objetivo.

Miley Cyrus e Selena Gomez são alvo da Playboy

As duas estrelas americanas estão com 19 anos e ficaram famosas trabalhando suas carreiras atreladas a Disney. Por estes motivos os executivos da Playboy creem que será um grande jogada conseguir Miley Cyrus e Selena Gomez nuas.

Mesmo com todo o desespero para conseguir a “capa dos sonhos” a Playboy prevê dificuldades para obter êxito na tarefa. A publicação acredita que convencer Miley Cyrus seja mais fácil do que convencer Selena Gomez, mas mesmo assim não será tão simples, pois desde que se envolveu numa polêmica por fumar sálvia, Miley vem tentando ocultar seu lado bad girl.
THE VAMPIRE DIARES(DIARIO DE UM VAMPIRO)4 TEMPORADA
Autor: Dara Carone Solano Lyra | Publicado: 2013-03-09T16:57:00-08:00

Cena inédita do 16º episódio da 4ª temporadaConfira clicando no link: http://migre.me/dAD6k<img alt="Foto: - Glaau Donato

Cena inédita do 16º episódio da 4ª temporada

Confira clicando no link: http://migre.me/dAD6k" src="https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/c0.0.394.394/p403x403/31901_425550877536951_180118601_n.jpg" />
noticias sobre a saga crepúsculo!
Autor: Dara Carone Solano Lyra | Publicado: 2012-05-01T08:18:00-07:00

26/04/2012 15h43 - Atualizado em 26/04/2012 15h59

Imagens de 'A saga Crepúsculo: Amanhecer - parte 2' são divulgadas

Último filme da franquia estreia no dia 16 de novembro no Brasil.Fotos mostram Kristen Stewart, Robert Pattinson e Taylor Lautner.

Do G1, em São Paulo

Comente agora

Foram divulgadas nesta quinta-feira (26) as primeiras imagens oficiais do filme "A saga Crepúsculo: Amanhecer - parte 2", informou o site IMDb, especializado em cinema.

Kristen Stewart, Robert Pattinson e Taylor Lautner aparecem nas imagens do longa, que é o último da franquia baseada nos livros escritos por Stephenie Meyer. O filme está previsto para chegar aos cinemas brasileiros no dia 16 de novembro.

Kristen Stewart, Robert Pattinson e Taylor Lautner aparecem em imagens do filme 'Amanhecer - parte 2', da saga 'Crepúsculo' (Foto: Divulgação)
noticias sobre miley cyrus!
Autor: Dara Carone Solano Lyra | Publicado: 2012-05-01T08:12:00-07:00

Segundo a fonte MCyrus, Miley já estava em negociações com a gravadora desde o mês de Abril, porém assinou a pouco tempo. A gravadora pretende manter aquele mesmo som de Miley e adicionar um pouco de country em algumas canções para ver qual será a reação dos fãs. A fonte também revelou que Miley já está em processo de gravação, inclusive que uma das canções já está pronta e em processo de edição,  e que se tudo continuar assim provavelmente no segundo semestre do ano algumas canções  já serão lançadas, e no inicio de 2013 o álbum já será lançado. Sobre uma suposta turnê, a fonte não soube informar ao certo, já que isso não é assunto direto da gravadora. Segundo a fonte, informações como o nome do álbum e o nome de algumas canções ainda estão sendo definidos porém a fonte confirmou que algumas canções já estão prontas para serem gravadas.
noticias sobre miley cyrus!
Autor: Dara Carone Solano Lyra | Publicado: 2012-04-22T08:18:00-07:00

Miley Cyrus corta o dedo com faca

A cantora estava preparando o jantar quando se acidentou

Namorado acompanhou Miley Cyrus ao hospitalRobyn Beck/AFP
Da Redação entretenimento@band.com.br

Veja também

Miley Cyrus nega ser anoréxica no Twitter

Segundo o site "TMZ", Miley Cyrus foi hospitalizada nesta segunda-feira, dia 16, após cortar o dedo com uma faca enquanto preparava o jantar.A cantora foi levada ao pronto socorro de um hospital de Los Angeles pela mãe, Tish Cyrus, a avó e o namorado, Liam Hemsworth.Após ser examinada, a estrela teve de levar alguns pontos no dedo indicador da mão esquerda.
noticas sobre miley cyrus!
Autor: Dara Carone Solano Lyra | Publicado: 2012-04-22T08:16:00-07:00

Miley Cyrus faz cena de sexo e beija garota na boca em seu novo filme

Redação Publicado há 78 dias atrás Comentários (2)

Lomadee, uma nova espécie na web. A maior plataforma de afiliados da América Latina.

Miley Cyrus em cena de LOL

Miley Cyrus causa polêmica novamente e desta vez aparece nas fotos de divulgação  do filme LOL: Laughing Out Loud (Rindo à Toa) beijando outra garota na boca.

No longa,  Miley Cyrus vai viver Lola, uma garota moderninha que vai arcar com as consequências por ter sua vidaexposta na internet  Além disso, Miley vai fumar maconha e também fará um cena de sexo, mas desta vez heterossexual. Demi Moore será a mãe de Miley Cyrus no filme.
Sistema Digestivo e Emoções: Qual a relação?
Autor: Alexsandra Cassol de Vasconcelos | Publicado: 2012-03-04T10:53:00-03:00

Até pouco tempo atrás o intestino
era considerado importante apenas em sua função básica de absorção, no entanto,
pesquisas recentes indicam que este órgão concentra em sua mucosa 80% do nosso
potencial de imunidade, é grande
produtor de hormônio do crescimento (que
combate o envelhecimento), secreta acetilcolina
em grande quantidade nos nervos que o recobrem (neurotransmissor importante na
memória e no pensamento), além de ser responsável pela síntese de substâncias
precursoras da serotonina
(neurotransmissor relacionado com sintomas depressivos)!

Então, terapias mais modernas
propõem que ao invés de se utilizar uma medicação, que por meios artificiais,
faz com que a serotonina se mantenha circulante por mais tempo no cérebro dos
deprimidos, se busque garantir que o organismo recupere sua capacidade de
produzir serotonina, proporcionando novamente bem-estar e felicidade a pessoa.
Isto passa necessariamente, segundo Helion Povoa, pela integridade do sistema
gastrointestinal.

Acredita-se hoje que a depressão é uma bola de neve de deficiências
nutricionais, que vão impedindo a fabricação de serotonina, noradrenalina,
dopamina e demais neurotransmissores que são responsáveis pelo nosso bom humor.
É possível que muitas pessoas que vivem hoje à base de antidepressivos
necessitem na verdade de uma profunda investigação sobre suas condições de
digestão e absorção.

Póvoa.

O campo de pesquisa sobre o eixo
cérebro-intestino mostra-se bastante promissor. Hormônios que acreditava-se serem secretados apenas no cérebro foram identificados no intestino e, hormônios gastrintestinais estão sendo encontrados no cérebro. Sendo o intestino considerado atualmente a maior glândula endócrina que temos e de maior importância para todo o organismo. Estas pesquisas envolvem vários distúrbios como obesidade, alterações de humor, anorexia, enxaqueca, problemas de imunidade e vários outros.

O desenvolvimento científico nesta área caminha para a ênfase em práticas preventivas, para o abandono do modelo industrializado de alimentação, para a atenção aos bons hábitos intestinais e, para o respeito as necessidades do próprio corpo.

O Cérebro Desconhecido

Autor Helion Póvoa

O livro propõe uma nova maneira
de pensar a saúde, trazendo informações atuais sobre o funcionamento
gastrointestinal e suas inter-relações com as emoções e com a imunidade, algo
até então desconsiderado pela ciência.

Leia também: Chega de Prozac - coma iogurte.
O Estresse como Agente de Adoecimento
Autor: Alexsandra Cassol de Vasconcelos | Publicado: 2011-11-16T23:08:00-02:00

Dr. Toru Abo, chefe da pós-graduação médica da Universidade de Nigata, no Japão em entrevista ao Jornal O Globo fala sobre os mecanismos de cura e adoecimento do nosso organismo. Ele enfatiza que o estresse é o principal responsável pela desordem no corpo e afirma que as práticas da medicina oriental podem ajudar a recuperar o equilíbrio.

clique aqui para visualizar
Aspectos Emocionais da Saúde da Mulher na Medicina Tradicional Chinesa
Autor: Alexsandra Cassol de Vasconcelos | Publicado: 2013-03-25T14:41:00-03:00

Saiu o último número da Revista da Sociedade de Psicologia do Rio Grande do Sul, a Revista Diaphora. Dentre os artigos apresentados está um estudo teórico escrito por mim e intitulado "Aspectos Emocionais da Saúde da Mulher na Medicina Tradicional Chinesa".

É só acessar o site: www.sprgs.org.br ou clique aqui
A Acupuntura nos Esportes
Autor: Alexsandra Cassol de Vasconcelos | Publicado: 2012-03-02T16:26:00-03:00

A Acupuntura sempre foi utilizada pelos orientais para
melhorar a performance física de seus atletas, guerreiros e dançarinos.
Atualmente, este técnica vem ganhando cada vez mais espaço na área esportiva e
tem sido considerada como um recurso para o tratamento de atletas com ótimos
resultados.

Todo o esporte utiliza todos os grupos musculares e
articulações ao mesmo tempo, mas cada esporte possui um grupo muscular mais
solicitado. Há os que utilizam mais as pernas como na corrida, na maratona e no
futebol e os que utilizam mais os braços como no remo ou no boxe. Ou ainda os
mistos como no caso da natação e triatlo. É possível então propor ao atleta um
condicionamento mais global e também específico conforme sua modalidade
esportiva, obtendo assim a melhora da performance e prevenção de possíveis
lesões. Por exemplo: pode-se utilizar uma combinação de três pontos B58, E36 e
VB30  para trabalhar membros inferiores (o
primeiro comanda a musculatura e articulações do joelho, panturrilha, tornozelo
e pé; o segundo permite fazer a circulação de Qi e Sangue por todo o organismo
e pernas; e o terceiro promove a flexibilidade da articulação coxofemoral).

Além do enfoque preventivo, pode-se usar a Acupuntura para:
acelerar a recuperação física pós-treinamento, aliviar dores musculares durante
e pós-competições e tratar lesões que possam surgir (estiramentos, contraturas,
entorses).  É recomendada ainda nos casos
de piora do rendimento do atleta que acabam gerando ansiedade, tensão e
dificuldade de concentração.

A Acupuntura estimula o organismo a liberar substâncias
analgésicas e anti-inflamatórias, melhorando a circulação sanguínea no local
lesionado ou fatigado, reduzindo inchaços e diminuindo o tempo de recuperação
da lesão. Os pontos definidos para tratamento estão localizados em músculos,
tendões e ligamentos, ou seja, no grupo muscular ou nas articulações
comprometidas nas práticas do esporte. 

Não há necessidade que o atleta pare o treinamento e a Acupuntura pode ser associada com medicamentos.  É claro que com os benefícios advindos das sessões,
é possível reduzir ou até mesmo suspender o uso destes medicamentos.

Fonte: 1. Rosetto, S. O uso da Acupuntura para a melhora de performance física de atletas.

           2. Acupuntura: suporte para recuperação e bem-estar (link)