ADOLESCENTES E PSICOTERAPIA
Autor: .'. PSICÓLOGO PAULO CESAR .'. | Publicado: 2016-11-04T13:18:00-02:00


Sinal
dos tempos: está havendo, por parte dos adolescentes, uma maior procura por
psicoterapia pois almejam o autoconhecimento e a aquisição de conhecimentos
sobre a maneira de pensar, sentir, agir e reagir. Nesse artigo, compartilharei
alguns aspectos valiosos de minha experiência com adolescentes, esse grupo de
pessoas especiais e surpreendentes, e que expressam comportamentos, pensamentos
e emoções que variam na escala do “nem são crianças – nem são adultos”.



Os
pais querem ver seus filhos bem ajustados, felizes, bem sucedidos e
socializados, mas essa é uma condição difícil para os adolescentes pois também estão
lidando com a pressão dos colegas, alterações hormonais, expectativas
acadêmicas, ideais familiares e o próprio processo de autodescoberta – tudo ao
mesmo tempo!!!



A
boa notícia é que os adolescentes atuais não mostram preconceito com relação à psicoterapia.
A maioria concorda que fazer terapia não significa que a pessoa é louca! Pelo
menos 1 em cada 5 adolescentes (20%) têm indicações de psicoterapia, e isso é
bem compreensível. Por exemplo, se você quebrar sua perna, você vai a um
ortopedista. Se você tem uma dor de ouvido, você vai ao otorrinolaringologista.
Se você está deprimido, ansioso ou precisar de alguém para conversar, você vai
a um psicoterapeuta cuidar de sua saúde mental.





A
saúde mental refere-se, simplificadamente, a como a pessoa age, sente e pensa
em diferentes situações. Pode-se dizer que os adolescentes têm problemas de
saúde mental quando suas ações, sentimentos ou pensamentos criam regularmente
obstáculos em suas vidas. Todo mundo tem momentos em que pensam ou sentem algo
que não gostam. Outras vezes, as pessoas fazem coisas que outros não gostam.
Ambas as situações são normais, mas quando os indesejados pensamentos, sentimentos
ou ações frequentemente criam problemas, há a necessidade da avaliação de um
especialista. E quais são, de modo geral, os problemas mais frequentes que os
adolescentes apresentam?



As
mais frequentes dificuldades dos adolescentes podem ter diversas causas, tais
como:



Insegurança
pessoal: Os adolescentes estão numa fase em que a autoestima pode sofrer alguns
“bombardeios”, deixando-os inseguros ou agressivos.
&nbsp;Violência:
Quando algo ruim acontece com uma pessoa, ou vêem algo de ruim acontecer, eles
podem desenvolver uma dificuldade de comportamento, sentimento ou pensamento
ligada ao tema.
Sexualidade:
Esse tema pode ser considerado o mais frequente. São muitas dúvidas sobre
sexualidade que afetam o bem estar e a segurança pessoal.
Estresse
e ansiedade: Todo mundo fica estressado. Alguns estresses podem ser até ser
úteis (como motivar você para estudar para a prova). Mas outros podem causar
problemas.
Perder
um relacionamento: Se alguém próximo a você morre, afasta-se ou não quer mais
ser amigo(a) / namorado(a), é normal sentir-se triste ou solitário(a).
Geralmente, esses sentimentos melhoram ao longo do tempo, mas também podem se agrava
ou afetar outras partes de sua vida.
Condições
médicas: Algumas condições médicas podem fazer você pensar, sentir ou agir
estranhamente.
Problemas
de humor: Nesse grupo incluem-se a depressão, tristeza, irritabilidade e perda
de interesse ou prazer por várias atividades.
&nbsp;Transtornos
alimentares: Bulimia e anorexia, a preocupação com a imagem corporal quando
exageradas merecem atenção especial.
Conduta:
Comportamentos repetitivos de contrariedade a normas e padrões sociais, conduta
agressiva e desafiadora merecem uma reflexão e eventual mudança.



Eu
trabalho com adolescentes a partir dos 15 anos e percebo que eles,
inicialmente, se sentem desconfortáveis ao falar dos seus problemas. É
absolutamente normal sentir uma estranheza ao falar sobre coisas sensíveis e
pessoais. À medida em que se acostumam com o psicoterapeuta, seguem de modo
mais confiante e relatam facilmente suas necessidades e desejos. Adolescentes
querem falar de si e gostam de ser o centro das atenções. O terapeuta tem que
dar a condição para que o jovem discuta sobre sua vida. Isso pode, às vezes,
não incluir familiares ou problemas escolares; por outro lado, seus amigos,
seus sonhos e objetivos, seus sentimentos e suas frustrações são, com certeza,
os temas favoritos de discussão.



Adolescentes
facilmente se envergonham. Eles estão numa idade em que a autoestima e
confiança está ainda se desenvolvendo. Quaisquer dúvidas ou atividades que os
coloquem em ameaça produzirão posturas defensivas e progresso difícil na
psicoterapia. Eles precisam se sentir respeitados e valorizados para que o
processo funcione. A confidencialidade da terapia, por exemplo, é essencial
para o sucesso do tratamento, logo, é necessário definir claramente o que é da
competência dos pais, sendo necessário haver fidelidade entre o adolescente e seu
terapeuta.



Minha abordagem é a Psicoterapia Individual, onde o adolescente se encontra sozinho comigo
para falar sobre seus problemas. Cada sessão dura cerca de 50 minutos e,
certamente, poderei pedir-lhe que identifique seus sentimentos e seus problemas.
Às vezes, recomendo um "dever de casa" para ajudá-lo a lidar com os
problemas. Tudo que é dito na terapia é confidencial, a menos que eu tenha
fundamentos para acreditar que o jovem pode se machucar ou a alguém.



Dicas
finais:

Os
adolescentes não podem ser forçados a fazerem psicoterapia, seja qual for o
motivo.
O
terapeuta não vai resolver os problemas do adolescente, mas dará o suporte para
que ele mesmo faça isso. A terapia é útil se você trabalhar duro com o
terapeuta. O terapeuta vai apoiá-lo, e sugerir formas úteis para trabalhar em
problemas. Mas se você não trabalhar para resolver o problema, a terapia não
vai funcionar.
Não
aceite, em hipótese alguma, contatos de ordem sexual. Se houver alguma
tentativa, diga “não” e conte a seus pais. Qualquer tipo de contato sexual na psicoterapia
é inadequada.

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&nbsp; &nbsp;Psicólogo Paulo Cesar

&nbsp; &nbsp;Fones 11.5539-0591 e 11.94111-3637

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