Maneiras sábias de escapar do medo
Autor: Nanda | Publicado: 2010-05-28T20:34:00-07:00

O post de hoje fala sobre um grande problema que eu enfrento frequentemente: o medo. É claro que ninguém nem desconfia disso e a verdade é que eu sou a pessoa mais cagona do mundo! Mas eu me refiro a medos irracionais. Acho completamente babaca quando ouço alguém dizer que tem medo de tubarão, ou está com medo de uma prova, uma entrevista de emprego e muitas outras coisas coerentemente medonhas. Já eu costumo ter medo de coisas desconhecidas por mim. Acho que é mais pelo susto do que o medo em si. Okay, confesso, tenho medo de espíritos! #Prontofalei. Morar sozinha é uma das coisas que eu estou quase desconsiderando na minha vida, exatamente pelo meu pânico. Mas não estou aqui para discutir meu caso em particular e, sim, contar pra vocês minhas artimanhas pra espantar o medo, principalmente para quem mora sozinho e não tem pra quem ir correndo. 1) Seja peligroso!Dê uma de malandrão e finja que você é mais perigoso do que seu medo. Pode não ser a menor verdade, mas finja! Vai que você acredita. Como já dizia Clarice Lispector, “Não tenho medo nem de chuvas tempestivas nem de grandes ventanias soltas, pois eu também sou o escuro da noite.” Entendeu o espírito da coisa?2) Questione o medoEssa é principalmente para os medos irracionais que vão tomando conta de você sem que se perceba. Como quando desço na cozinha de casa à noite e não consigo olhar para a porta de vidro, ou durante o banho que tenho medo da janela. Já ouvi falar de gente que tem medo de sentar na privada e aparecer uma mão, ou esticar o braço pra fora da cama de noite. Nessas horas você deve parar e pensar se aquilo faz sentido. Perguntas muito simples já desmarcaram o medo: “Estou com medo de que?”, “Quais são as chances disso ocorrer?”, “Se ocorrer, o que eu vou fazer?”. O duro é quando você questiona o medo e acha respostas completamente plausíveis. Aí, fodeu.3) Viaje na maioneseTécnica avançada e perfeita para pessoas que costumam ter crises de antirrealidade. Sabe o que é isso, né? Como quando você está tendo uma séria discussão com seu namorado e, enquanto ele fala sem parar, você não se concentra no que ele diz e tudo que pensa é “lararará!”. Não é possível que isso só aconteça comigo. Enfim, na hora do medo, tenha essa crise também. Saia do seu contexto do momento, finja que você está em outro lugar, fazendo outra coisa, ou apenas pense em “lararará” mesmo. Talvez o medo se irrite e vá embora, como meu namorado. rs  4) Ligue todos os eletrônicos ao seu redorCom relação ao lance de estar sozinho, a melhor coisa é ligar a TV. Que benção de Deus esse aparelhinho para nós, cagões. Você pode até começar a conversar com ela e discutir assuntos sérios. Você se envolve naquilo! Ou apenas para ouvir vozes amigas ao seu redor. Dá sensação de que tem gente por perto. Isso vale para o rádio também, mas a funcionalidade é um pouco menor. O rádio é meio impessoal, se é que vocês me entendem. De modo geral, eletrônicos criam vida ao seu redor! (Espero que você não tenha medo disso).5) CanteJuro que isso parece mágica. É bem aquele negócio clichezão “quem canta seus males espanta”, que funciona muito bem, por sinal. Tudo bem que na hora do pânico nenhuma música vem a sua cabeça. E no esforço que você faz, acabam aparecendo algumas porras antiguidades do tipo “Ô Miiila, em mil e uma noites de amor com você...”, mas esse não é um fator pivotante. Não interessa a música. Apenas cante e cante muito alto! Quanto mais alto, melhor. Parece que te dá uma força, um poder, sabe? Você literalmente fala mais alto que o medo. Muito louco.6) Pense em sexoNa minha perita opinião, essa é a melhor de todas as tentativas de fazer o sr. Medo ir embora. Não sei se vocês conseguem fantasiar tão do nada, mas é sempre bom relembrar de um cena quente que te aconteceu, ou imaginar situações muy calientes... Você acaba colocando seu desejo sexual em primeiro lugar e esquece do seu medo. E o desafio é só você começar a fantasiar. Uma vez começado, você só segue a “linha de raciocínio” e esquece do que temia antes. Experimentem!Bom, eu poderia falar tantas outras coisas como: corra para seu quarto, acenda a luz, ande com uma faca, chame a polícia, reze, grite. Porém, são atitudes muito fáceis de se deduzir e muito disso me parece coisa de quem foge do medo, e nós, cagões de primeira, enfrentamos de frente nossos medos, não? (Não.) De qualquer forma, quando sentirem uma pontinha de medo, lembrem-se de alguma das dicas que sua sábia amiga Nanda tentou ensinar ou me conte a sua tática. Você tem uma?Mas falaê se não sou uma boa psicóloga! RsBeijos,Nanda