Prepara / Dieta / Parada Gay
Autor: Otávio | Publicado: 2016-04-11T21:32:00-03:00


&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Então, eu saí do blog ainda gordinho, emagreci em agosto de 2014, quando formei e achei que a vida seria linda e rica. Mas não foi, e voltei a engordar em algum ponto de 2015. Depois disso tentei fazer dieta várias vezes. Não dura uma semana.

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&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; No entanto, depois de ter ficado relativamente magro por um tempo, quando engordei outra vez as coisas ficaram ainda mais difíceis. Além de tudo tenho uma sensação de que falhei imensamente. Sabia como era ruim ficar gordo e engordei outra vez.



&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Mas como sofrer não paga as contas e não emagrece, resolvi (pela milésima) vez que chega de mimimi e vamos voltar pra dieta. Me pesei hoje e estou com incríveis 83,3kg. Ou seja, estou por volta de 10kg acima do meu peso. Minha altura é de mais ou menos 1,72.



&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; E sabe que vou tentar algo novo? Escrever um pouco mais sobre esta dieta no blog. Sobre as jacadas e os resultados. Ver se dividir as informações, as metas e os resultados dão um animo extra e me ajudam a continuar.



&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; A academia é uma história difícil, estou pagando, mas já não vou a mais de um mês. Isto porque tive um problema no dente e porque não paro de viajar, e quando paro estou morto e só quero minha casa, minha cama.



&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; A dieta que eu costuma fazer é a dukan, a base de proteína, mas acabado comendo salada todos os dias. Acho mais fácil aguentar com a salada, principalmente em razão de comer em restaurante todos os dias e comer carnes muitas vezes um tanto secas.



&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Desta vez farei, inicialmente, a dukan. No entanto existem alguns serviços de marmita fit bem interessantes, com arroz integral, legumes, salada e proteína. Vou tentar comer alguns dias e ver se os resultados continuam bons.



&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; A meta é perder por volta de 2kg por semana, algumas semanas um pouco mais, outras um pouco menos, até chegar nos 72kg (confesso que sempre fico feliz nos 74kg ou 75kg, se tiver malhando).&nbsp;Sei que isso é possível, mas que não é fácil. Sei também que pelo menos alguns dias vou precisar tirar animo de algum lugar para me deslocar para a academia.



&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Tem um detalhe nessa história, tenho 6 semanas para chegar no meu peso, isso porque próximo mês é a parada gay de São Paulo e eu vou estar lá, pela primeira vez e espero que lindo. Então, como vocês podem perceber, realmente tenho de conseguir perder por volta de 2kg por semana.



&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Vou tentar postar sobre o assunto toda 2ª-feira. Juntando fotos do meu corpo e&nbsp;de alguns pratos da semana (que basicamente serão iguais). Espero poder intercalar os posts com um pouco de sexo, mas na maré de feiura, desanimo e má-sorte que estou, tá difícil.









As primeiras fotos, que tirei na hora que acordei, atrasado pro trabalho, e que ficaram especialmente mal tiradas. Feias eu sei que ficaram, mas é por isso mesmo que to querendo melhorar.