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Um novo australiano em Porto Alegre: Hoo Roo
Autor: Nicolle | Publicado: 2016-06-16T13:30:00-07:00

Oiii lindas!
Como estão? Eu, sempre em busca de novos restaurantes hehehehe Quero saber quem aí conhece/já foi no novo australiano aqui de Porto? Quem ainda não foi, não sabe o que está perdendo. O Hoo-Roo fica na rua Nova York, lááááá no finalzinho, onde era o antigo restaurante havaiano. Fomos almoçar esses dias lá para conhecer. Nosso veredicto? A-ma-mos. Os pratos são super gostosos e muito bem servidos. Mas o que eu mais gostei mesmo foi a qualidade de tudo o que foi servido. O dono (por sinal, extremamente receptivo e agradável) foi conversar conosco e nos contou sobre a prioridade máxima do restaurante em servir pratos de qualidade. E isso nós valorizamos muito! Por esse motivo, raramente vamos em restaurantes que servem buffet. Sempre preferimos a la carta, pois, na teoria, é preparado com mais atenção e com foco na qualidade - e não na quantidade. Por isso, nos identificamos de cara com o Hoo-Roo (tanto que voltamos na semana seguinte). Outro fato que nos chamou a atenção foi o preço justíssimo dos pratos (no almoço). São em torno de R$ 20,00 à R$ 32,00 com entrada e sobremesa. Mas pensa em pratos muuuuuito saborosos. No jantar já é um pouquinho mais caro, mas também justo comparado aos demais restaurantes à noite, afinal, tudo é mais caro no jantar, né?

Bom! De entrada há opção de salada ou sopa. Eu pedi da primeira vez sopa de feijão (maaaaaaravilhosa) e da segunda vez creme de abóbora. Muito demais!

Prato principal: há poucas opções de pratos principais, mas isso é para garantir/manter a qualidade de tudo o que é oferecido. Eu pedi das duas vezes o filé mignon porque é simplesmente demais. Isso que eu não sou muito da carne. Mas esse filé é de altíssima qualidade. Os dois acompanhamentos podem ser escolhidos entre: arroz branco, arroz integral, salada, batatas fritas e não lembro mais o quê hihi. Mara!! O outro prato que tem ali é o que o pai e a mãe pediram: frango à milanesa com purê.

Por fim, a sobremesa incluída era: uma vez salada de frutas e da outra mousse de limão. Porééééém, contudo, but, eu e o papi aproveitamos a oportunidade para experimentar a sobremesa típica australiana (sobre a qual o Ben já havia me comentado - ele é o meu amigo australiano que deu a receita do cheesecake de oreo e do frango teriyaki aqui, lembram? Cliquem!) que se chama: Pavlova. Optamos pela 'versão de inverno' do doce que o restaurante oferece, que é com maçã, porque a pavlova tradicional é com morango (a casa oferece essa também). Querem saber? É DEMAIS! É um creme muito gostoso coberto por maçã (ou morango) com merengue no topo. TSÓPPPP!

Enfim, essa foi a minha experiência maravilhosa no Hoo-Roo. Recomendo a todas! Depois me falem o que acharam. Beijoquinhas!!
Punta del Este: onde comer o melhor waffle belga!
Autor: Nicolle | Publicado: 2016-06-27T12:49:00-07:00

Oiii amadas!

Como vão? Vocês lembram que eu tive um casamento em Punta há mais ou menos uns dois meses? Sempre que viajo, procuro aproveitar o máximo o lugar, descobrir cada cantinho e fazer programas bem diferentes. Então, se aqui eu já amo conhecer cafés e restaurantes, imaginem quando viajo! Faço uma pesquisa para ver os lugares que não posso deixar de conhecer e sempre vale a pena!

Lá em Punta, descobrimos um lugar conhecido por servir o 'melhor waffle belga' da cidade. Imagina se não fomos correndo? Hehehehehe Fomos logo após assistir o pôr-do-sol na Casapueblo (por sinal, uma das experiências mais lindas de viagem EVER). O waffle é servido no hotel L'Auberge, um hotel super clássico, antigo e chic, com estilo de chalé. Fomos muito bem recebidos pelo pessoal da casa, todos extremamente simpáticos e educados. Não pensamos duas vezes antes de pegar o waffle clássico - era a curiosidade de todo mundo!! Gurias, vale cada km rodado e cada caloria. O negócio é simplesmente demais. Acompanha um potezinho de chocolate e um de doce de leite (uruguaio, claro) para jogar em cima do waffle. E - preparem-se - vem também uma booooooooola de sorvete. Juntem isso a um café daqueeeeeeles e imaginem como foi o meu final de tarde.

O ambiente é lindo! É um chalé muito aconchegante, composto por algumas mesas e por uma decoração antiga que nos transporta para tempos que não vivemos. No fundo do salão, um senhor responsável pela 'produção' manual dos waffles está sempre disposto a tirar fotos ao mostrar como faz as gostosuras.

Resumo: não dá para não ir! Aqui é um pedacinho do hotel:

Programando sua viagem a Punta? Deixa esse no check list!
Beijinhos!
Os meus queridinhos da Body Shop!
Autor: Nicolle | Publicado: 2016-06-02T10:23:00-07:00

Oii meninas!
Uma das marcas que eu mais compartilho com os valores propostos é a The Body Shop. A empresa é totalmente preocupada com questões ambientais e com os direitos humanos. Todos os produtos produzidos pela empresa são embasados por esses valores, por isso que a The Body Shop é conhecida por ser uma empresa 'do bem'. Isso é demais! Cada vez eu valorizo mais a integridade das marcas do que os produtos em si. E falando sobre a The Body Shop, eu aaaaaaamo tudo de lá porque, além de tudo, são produtos de qualidade e praticamente naturais. Querem saber os meus favoritos?

1. Tônico para pele oleosa
A linha para pele oleosa da marca é excelente. Esse tônico é um dos produtos mais vendidos da The Body Shop. Ele é super forte porque limpa totalmente a pele. Embaixo, fica uma matéria acumulada, mas é assim mesmo. Aquilo é um pó matificante que proporciona um acabamento bom para a pele. Devemos chacoalhar o produto para misturá-lo e assim obter o melhor efeito! PS: SEMPRE utilizar hidratante após a aplicação, pois o produto é muito forte.

2. Hidratante para a pele oleosa
Desde que eu comecei a ler blogs com maior frequência, aprendi sobre a importância de hidratar a pele do rosto. Hoje, não sei como não usava hidratante antes. O da The Body Shop é excelente para peles oleosas pois mantem o rosto sequinho ao longo do dia.

3. Hidratante para o corpo Lolita
Pensem em um hidrantante muito cheiroso. É o Lolita. O aroma é jovem, é marcante, é tudo de bom. E o fixador é excelente! O único porém é que não deixa a pele meeeega hidratada. Deixa aveludada e cheirosa, mas para mim é mara!

4. Óleo da tea tree
Esse óleo é um dos mais conhecidos da marca. É vendido um a cada oito segundos no mundo! Isso é muito, gente! Imaginem quantos foram vendidos desde que vocês acordaram apenas HOJE? Ele tem mais de 80 benefícios, mas o principal é para suavizar a pele do rosto. Mas também seca espinhas que é uma beleza! E o preço é super bom! Trinta e poucos reais.

5. Vitamina C
Por fim, comecei a usar a vitamina C da The Body Shop. É excelente! Minha dermato pediu para que eu passasse vitamina C todas as manhãs na pele do rosto e pescoço para ter a ação antioxidante (proteger do sol e da poluição) bem como para manter a pele macia. Esse serum também é um dos best-sellers da marca.

São esses!!
Vocês tem algum para indicar? Quero saber!
Beijos!!
Dois amores. Um coração.
Autor: Luaaz | Publicado: 2016-05-16T22:24:00-03:00

Eu observo o tempo passar, como um produto da própria inércia que se instalou entre nós. Eu virei uma paisagem, presa no último olhar que você me lançou. Você me envolveu no calor dos seus braços e foi embora. Como superar a tua ausência? Mesmo que tudo isso tenha sido ideia minha? Às vezes temos que fazer escolhas difíceis para viver o que é certo. Me pego te observando à distância, desejando que você olhe em minha direção, que teu olhar me arrebate do chão e tire o meu ar. Sinto tua falta! Mas eu não acho que você sinta a minha. Te pedi tempo, mas você nunca me deixou escolha, tudo foi rápido demais. Uma última promessa, reduzida à cinzas. Um último abraço, resumido em lembranças. 

Tentei uma última vez dizer adeus. Deixar ir, levar os momentos pelo ralo das memórias. Tentei te dizer com todas as letras que eu não queria isso, mas a veracidade das intenções não alcançou meu coração. Por que tudo tem que ser tão difícil? Tudo o que meu peito grita agora é paz. Estou dizendo adeus a outra parte de mim que não permite a sua partida.
Sempre em frente
Autor: Luaaz | Publicado: 2016-05-16T22:33:00-03:00

Não tenho tempo para encontros desnecessários, 

tenho sede do infinito, meu desejo é sempre um residente sagaz. 

Sou escrava dos meus sonhos, levada pelo descontentamento fugaz do agora. 
Superação.
Autor: Luaaz | Publicado: 2016-01-19T09:56:00-03:00

Eu fico a imaginar aqueles dias, momentos insanos de um descontentamento constante, onde a saudade era a única palavra do dicionário, qualquer tempo nunca era o suficiente para ouvir a tua voz. Ainda lembro. Lembro sim! Não tem como apagar da memória as vezes em que o coração falou mais alto, em que as inaptidões da junventude me levaram cedo demais a desabrochar o coração. Mas determinadas coisas são importantes demais para se deixar para a próxima oportunidade. Um coração quebrado ensina para a vida, você sente nos pés a inquietude da solidão. É chegado o momento de finalmente se reencontrar, conhecer os seus reais anseios, os segredos por trás das insatisfações, compreender a direção dos pensamentos, as possibilidades do desejo. É o momento de se reinventar, criar o seu próprio caminho, enxergar as suas limitações, vencer os medos.
Coração.
Autor: Luaaz | Publicado: 2015-08-31T11:23:00-03:00

Coração atento, incoerente, que cala, consente, grita, espera. Coração ansioso, que deseja o fim da história, mas acredita na continuidade dos sonhos, na esperança do recomeço, na possibilidade de novas aventuras. Coração medonho, que se divide em opostos, reparte pensamentos e planos, semeia o descontentamento pelo "normal" e anseia o inalcançável, o desejo constante pelo "mais". Que essa inquietude possa me levar para além das limitações do meu "eu", que os sonhos sejam alimento e a esperança, calma. Que o medo seja um visitante fugaz, todavia que a coragem fixe residência em cada parte de mim.  
Freedom (liberdade)
Autor: Luaaz | Publicado: 2016-05-16T22:06:00-03:00

Se o amor da minha vida não chegar, vou continuar vivendo como sempre vivi, perseguindo meus sonhos. Não adianta depositar  expectativas em ninguém, é muito peso para se levar nas costas, uma hora o corpo cansa e a mente pede paz. E é exatamente isto que procuro, a paz das minhas crenças. Vou continuar sendo a louca que sempre fui, tendo surtos de vez em quando e cometendo besteira uma vez por ano. Vou continuar gravando meus vídeos malucos e vou sempre desabafar meu coração em palavras, certas coisas não dá pra contar a ninguém. 

Se o amor da minha vida não chegar, vou continuar sendo boba e me apegar rápido demais a quem não deveria. Me deixo encantar por momentos e, principalmente, por ilusões. Meu erro. Vou continuar sendo uma amante ávida da leitura, vivendo metade do tempo no mundo da lua, sonhando com coisas que nunca se tornam verdade. 

Se o amor da minha vida não chegar, vou fazer uma turnê pela Europa. Sei que é cliquê! Mas quem nunca teve o curiosidade de conhecer o berço dos maiores autores da história? Quero ir de Londres à Irlanda, passear sob o sol da Toscana, amar às margens do Sena, visitar a casa de Anne Frank lá em Amsterdã, navegar Veneza de um lado a outro... Seguiria os passos dos meus heróis literários, vivendo a doce ilusão de momentos para sempre guardados. Digo mais, se depois de tudo isso o amor da minha vida não chegar, vou fazer uma segunda turnê, mas, esta, através da cultura oriental, provar cores, tons e sons diferentes, mergulhar através das lendas e das crenças, observar o singelo silêncio dos monges, a meditar, bem como o eco da beleza das paisagens inexploradas pela mídia ocidental.

Se o amor da minha vida não chegar, vou transformar todos os meus sonhos, aventuras e descasos em palavras, vou escrever sobre as coisas que vi e partilhar as histórias que escutei. Vou ser feliz pelas coisas que conquistei e pela pessoa que me tornei. Vou continuar amando a leitura e espero que outros me amem através dela.
Remendo.
Autor: Luaaz | Publicado: 2016-01-19T09:47:00-03:00

Como pode doer tanto? Saber que você tem uma infinidade de outros passatempos? Como pode me rasgar desse jeito? Saber que tudo o que falamos não passou de uma coisa qualquer pra você. Meu coração doi, se isso realmente for possível. Acho que a sensação certa é esse vazio dentro de mim, é como se alguma coisa tivesse puxado o meu ar para fora e tivesse comprimindo meus pulmões. Todos os meus órgãos têm dançado dentro de mim. Estou enjoada. Estou enojada de mim. Tenho vontade de vomitar. Vontade de chorar. Vontade de te xingar. E eu só peço a Deus que as lembranças vão embora. Eu preciso esquecer o quanto desejei que o teu sorriso fizesse par com o meu. Preciso esquecer o quanto desejei que você gostasse de mim. Preciso esquecer o primeiro abraço, aquele que arrebatou o meu mundo e me tirou do chão. Se eu pudesse culpar alguém, seria aquele abraço. Ele confundiu a minha mente.
Querer sem querer
Autor: Luaaz | Publicado: 2015-08-31T11:17:00-03:00

Ah, não vem de conversa mole outra vez. De mole eu só quero a vida. "É porque você é linda." Ser linda com base no olhar, no sorriso, no jeito, nos trejeitos... Olha, me polpe! Eu de pronto não quero elogios, nem palavras, me canso delas rápido. Na verdade, não quero nada! Bem, não "nada" de um todo. É bom ser adulada, mas eu realmente não preciso de ninguém entrando na minha vida e mexendo comigo e depois agindo de um modo estranho. Não quero complicação, nem expectativas. Afinal, não há nada pior do que expectativas frustradas! A dor do ego, essa é poderosa. Por mais que eu queira alguém pra amar, alguém que goste de fazer cafuné e de conversar, eu também quero viver aquilo que acredito, eu quero permanecer fiel as minhas crenças e não ter que abrir mão por alguém que não está ali pra me apoiar. Eu quero um amor que traga paz, não um amor que me angustie, que me faça querer fugir ou que provoque desconfiança. Eu quero a certeza de que cheguei em casa, eu quero a paz do lar. Eu odeio me sentir boba ou parecer inocente demais, eu não gosto de ser a "otária" da história, de fantasiar com coisas que nunca irão acontecer. Eu queria ser aquela garota descolada, sexy, que poderia fazer com que qualquer um se rendesse aos seus pés, mas não queria isto para a satisfação da conquista, queria mesmo pra estar no controle das situações, pra não me sentir tão peixe fora d'água quando termino me tornando a "bestona" da novela. E me bate a dúvida do anseio do não querer querendo, de andar numa terra desconhecida e de um futuro incerto. E mesmo as certezas ficam em suspenso, você sabe o que deve fazer, todavia, não entende o por quê de se importar tanto com uma coisa que não quer.
A mala está lá fora...
Autor: Luaaz | Publicado: 2016-05-16T22:10:00-03:00

Encontros, reencontros, despedidas, palavras ditas e momentos perdidos. É assim que a vida acontece, dias de glórias, dias vazados, dias contados, dias de espuma. De par em par, as horas findam só, o espetáculo termina, a idade avança, os gostos trocam, as ideias se reproduzem, a calmaria vai embora, o sono chega, o mundo se desfaz em pedaços de fantasia. E os meus olhos continuam dizendo as mesmas coisas, a enxergar profundidades que ninguém sente, a desejar o vislumbre do querer em meu sorriso. Dos não dizeres dessa vida, fica a dúvida de coisas que nunca chegaram a acontecer. O meu silêncio vira sepultura de tudo o que jamais partilhei com devassidão. Recolho, reproduzo e replanto, resultado, vastas flores transbordam pelas janelas espelhadas do meu interior, declarando a alforria de sentimentos que outrora se limitaram a pequenas expectativas de desejo. Não tem como viver por metades, eu quero tudo o que conseguir levar no bagageiro. Mas adianto, há muitos sonhos, então, apertem os cintos, vai ser uma longa viagem.
Medo de amar.
Autor: Luaaz | Publicado: 2016-01-19T10:00:00-03:00

Eu me pego várias vezes tentando decifrar nossas conversas, entender nossos excessos, querendo te encontrar online pra falar coisas que eu nem sei. Minha determinação em não te querer mais tem sido maior que essa fraqueza, ou melhor, pecado pessoal, ou será sentimental? Me pego olhando para as paredes, desejando estar em outra lugar, com outro alguém. Me pego contando os dias, as horas, desejando que o tempo passe, que o mês acabe, que o ano finde. Me pego desejando querer amar, querer me apaixonar, querer conhecer alguém e me entregar de forma integral. Cansei de ser metade imperfeita. Cansei de me enganar buscando partes que não encaixam. Às vezes a gente aceita bem menos do que achamos merecer. Acho que é medo! Medo de não encontrar alguém que nos ame tão quanto imaginamos que devemos ser amadas.
Sucos e infusões curativas- abacaxi, maçã e alho
Autor: Eliana Aderne | Publicado: 2014-06-10T00:00:00-03:00

Suco de abacaxi, maçã e alho

Ingredientes

Duas rodelas de abacaxi

Meia maçã

Um alho cru

Meio copo de água

Tanto a maçã quanto o abacaxi são duas frutas medicinais. Elas
apresentam a propriedade de desinfectar nosso organismo e de fortalecer nosso
sistema imunológico. Por outro lado, o alho aparece como um maravilhoso
antibiótico natural que será de grande ajuda na dor de garganta. É um dos
remédios mais eficazes. É possível que o sabor fique um tanto estranho ao
adicionar o alho, mas asseguramos que vale a pena provar do suco.

Para fazer este suco tenha em mãos duas rodelas de abacaxi
já descascadas. A maçã verde é também muito apropriada nestes casos.
Descasque-a e corte-a pela metade para levá-la ao liquidificador. Adicione meio
copo de água e o alho cru cortado pela metade. Bata bem todos os ingredientes
para conseguir um suco bem homogêneo. Tome o suco pelas manhãs recém feito. Os
resultados são muito bons.

É importante que quando você estiver com dor de garganta
mantenha-se a todo o momento hidratado. Seja constante ao menos durante três ou
quatro dias, e tome estes sucos ou infusões de duas a três vezes por dia. Estes
preparados atuam como antissépticos naturais que serão de grande ajuda.

A dor de garganta pode aparecer por várias razões: mudanças
de temperatura, alergias, vírus ou bactérias, entre outras.

É um processo doloroso e muito incômodo, assim como um risco
para nossa saúde no caso de se transformar em uma infecção ou uma amidalite.

http://elianasaude.blogspot.com.br/
Dicas -Calor do corpo
Autor: Eliana Aderne | Publicado: 2014-02-25T11:10:00-03:00

Mantenha-se saudável

Calor do corpo

A melhor maneira de combater o calor e manter o corpo
saudável é bebendo muita água!

Caso você não gosta de água procure usar alimentos ricos em muita água como as frutas e os vegetais. 
Desidratação
Autor: Eliana Aderne | Publicado: 2014-03-01T11:32:00-03:00

A desidratação é uma condição grave causada por suor
excessivo, vômito ou diarreia, que atinge especialmente as crianças e os
idosos. Confira seus sintomas e tratamento.

Sintomas de desidratação

Sede;

Boca seca ou pegajosa;

Olhos secos, sem brilho;

Diminuição da urina;

Lentidão nos movimentos;

Lábios rachados;

Pele extremamente seca, sem elasticidade;

Olhos encovados, fundos;

Pressão baixa;

Aumento da frequência cardíaca.

Diagnóstico da desidratação

O diagnóstico da desidratação pode ser feito observando o
indivíduo. Pode-se certificar-se de que se trata de desidratação quando
pinçamos uma prega de pele das costas da mão e esta pele retorna lentamente ao
seu estado original. Para verificar a gravidade da desidratação o médico poderá
solicitar ainda um exame de sangue e de urina.

Tratamento para desidratação

O tratamento da desidratação é feito com a reidratação e
isto pode ser conseguido através da toma do soro fisiológico caseiro ou em meio
hospitalar com o uso de soro intravenoso.

Caso o paciente tenha dificuldade em deglutir engasgando
facilmente hidrate-o oferecendo gelatina ou água gelificada que pode ser
encontrada nas farmácias. É importante consumir a mesma quantidade de líquidos
perdidos através do suor, diarreia ou vômito e por isso, se algum destes
fatores se instalar beba mais do que 2 litros de água por dia, em pequenas
quantidades.

Tatiana Zanin (Nutricionista)
Cebolas
Autor: Eliana Aderne | Publicado: 2014-05-17T17:54:00-03:00

Três razões para comer cebolas 

 Cebola pode dar lágrimas. Mas também pode trazer muitas alegrias.

1. É antioxidante: a cebola é rica em flavonoides, dentre os
quais se destaca a quercetina. Esta substância ajuda a manter as células livres
dos radicais livres, que atrapalham seu funcionamento normal. Como se o “lixo”
produzido pelas células fosse retirado todos os dias.

2. Protege contra alguns tipos de câncer. A quercetina tem
efeito protetor contra células tumorais. Estudos demonstram que a ingestão de
pelo menos 2 cebolas cruas, inteiras, por semana, pode diminuir a incidência de
câncer de laringe, ovários, intestino e rins.

3. Fortalece o sistema imunológico e previne infecções. A
quercetina auxilia o sistema imunológico a nos defender de algumas infecções,
principalmente no trato gastrointestinal, em alguns tipos de disenteria, por
exemplo. Estudos apontam também que a ingestão diária de uma cebola grande e
crua pode diminuir a fase aguda das infecções causadas pelo vírus do herpes.
Sucos e infusões curativas- Limão e vinagre
Autor: Eliana Aderne | Publicado: 2014-06-07T12:15:00-03:00

Sucos e infusões para curar a dor de garganta

A dor de garganta pode aparecer por várias razões: mudanças
de temperatura, alergias, vírus ou bactérias, entre outras.

É um processo doloroso e muito incômodo, assim como um risco
para nossa saúde no caso de se transformar em uma infecção ou uma amidalite. Traremos
nos próximos dias alguma receitas de sucos simples que podem aliviar este
mal-estar.

Infusão de limão e vinagre de maçã

Ingredientes

Uma colherzinha de vinagre de sidra de maçã

O suco de meio limão

Uma colherzinha de mel

Uma pitadinha de pimenta caiena

Trata-se de um remédio tão antigo quanto efetivo, graças as
propriedades do mel, do vinagre de maçã e do limão, conseguiremos não somente
reduzir a inflamação, como também limpar as paredes da garganta de vírus e
bactérias, estimulando, além disso, o sistema imunológico.

Para nos beneficiar desta infusão, não temos nada mais que
esquentar uma xícara de água. Quando estiver fervendo, adicione o suco de meio
limão e uma colherzinha de vinagre de maçã. Uma vez servido na xícara, adicione
à infusão um pouco de mel e aquela pitadinha de caiena. O sabor é um tanto
forte, por isso recomendamos beber pouco a pouco para que a infusão faça seu
efeito na garganta. Tomá-la pelo menos duas vezes por dia durante três dias
seguidos.
Sucos e infusões curativas-  cenoura , hortelã e limão
Autor: Eliana Aderne | Publicado: 2014-06-09T00:00:00-03:00

Suco de cenoura  hortelã e limão

Ingredientes

Uma cenoura média

Quatro folhinhas de hortelã

Suco de meio limão

Meio copo de água

Para preparar, leve todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter um suco bem homogêneo. Nunca beba este suco frio, o ideal é que você o esquente um pouco para que fique morno.

A vitamina C da cenoura é muito eficiente para curar muitas
infecções e reativar nosso sistema imune. Combinado com a hortelã  consegue reativar o trato respiratório e
aplicar uma proteção defensiva contra as bactérias. 

Trata-se de um suco tanto
nutritivo como medicinal que trará bons resultados. Você pode tomá-lo todas as
manhãs. 

É importante que quando você estiver com dor de garganta
mantenha-se a todo o momento hidratado. Seja constante ao menos durante três ou
quatro dias, e tome estes sucos ou infusões de duas a três vezes por dia. Estes
preparados atuam como antissépticos naturais que serão de grande ajuda.

A dor de garganta pode aparecer por várias razões: mudanças
de temperatura, alergias, vírus ou bactérias, entre outras.

É um processo doloroso e muito incômodo, assim como um risco
para nossa saúde no caso de se transformar em uma infecção ou uma amidalite.
Sucos e infusões curativas- Gengibre canela e limão
Autor: Eliana Aderne | Publicado: 2014-06-08T00:00:00-03:00

Infusão de gengibre, canela e limão

Ingredientes

Uma colherzinha de gengibre ralado

Um ramo de canela

Raspas de limão o quanto baste

½ xícara de água

Para preparar esta infusão, ferva um copo de água junto com todos os ingredientes, durante pelo menos 15 minutos. Deste modo, o gengibre vai desprendendo suas propriedades medicinais. Beba a infusão pouco a pouco e duas vezes ao dia.  

O gengibre dispõe de excelentes propriedades analgésicas
capazes de aliviar a dor de garganta.

Combinado com o suco de limão reduzirá a
inflamação e atuará como um maravilhoso antisséptico. 

É importante que quando você estiver com dor de garganta
mantenha-se a todo o momento hidratado. Seja constante ao menos durante três ou
quatro dias, e tome estes sucos ou infusões de duas a três vezes por dia. Estes
preparados atuam como antissépticos naturais que serão de grande ajuda.

A dor de garganta pode aparecer por várias razões: mudanças de temperatura, alergias, vírus ou bactérias, entre outras.

É um processo doloroso e muito incômodo, assim como um risco para nossa saúde no caso de se transformar em uma infecção ou uma amidalite.
Alimentos Antioxidantes
Autor: Eliana Aderne | Publicado: 2014-03-04T11:22:00-03:00

Para que servem os alimentos antioxidantes

Os alimentos antioxidantes servem para ajudar a prevenir doenças como a doença de Alzheimer, câncer e doenças cardiovasculares.

Os antioxidantes favorecem o bom funcionamento das células de todo o corpo contrariando o efeito danoso do stress ou da má alimentação por exemplo.

Os alimentos ricos em antioxidantes são frutas e verduras
com grandes concentrações de vitaminas A, C ou E assim como o betacaroteno;
minerais: selênio e zinco; aminoácidos: cisteína e glutationa.

Existem também outras substâncias antioxidantes como os
bioflavonoides encontrados por exemplo na uva ou frutos vermelhos.

Principais
alimentos ricos em antioxidantes

Os alimentos ricos em antioxidantes são especialmente as
frutas e os legumes apesar de não serem os únicos.

Alguns exemplos de anti-oxidantes nos alimentos ricos são:

Betacaroteno - Legumes e frutas
vermelhos/cor-de-laranja/amarelos como abóbora, beterraba, brócolis, cenoura,
couve, damasco seco, melão ou ervilha;

Vitamina C - Acerola, brócolis, cajú, couve, espinafre,
Kiwi, laranja, limão, manga, mellão, morango, papaia ou tomate;

Vitamina E - Arroz integral, amêndoa, amendoim,
castanha-do-pará, gema de ovo, gérmen de trigo, milho, óleos vegetais
(soja,milho e algodão) e semente de girassol;

Ácido elágico - Frutas vermelhas,nozes e romã.

Antocianinas - Alface roxa, amora, açaí, ameixa vermelha,
berinjela, cebola roxa, cereja, framboesa, goiaba, jabuticaba, morango e
repolho roxo;

Bioflavonoides - Frutas cítricas, nozes e uvas escuras;

Catequinas - Chá verde, morango ou uva;

Isoflavona - Semente de linhaça ou soja;

Licopeno - Goiaba, melancia ou tomate;

Ômega 3 - Atum, cavalinha, salmão, sardinha, semente de chia
e de linhaça ou óleos vegetais;

Polifenóis - Frutas vermelhas, frutas secas, cereais
integrais, cebola, chá verde, maçã, nozes, soja, tomate, uva roxa e vinho
tinto;

Resveratrol - Cacau, uva roxa ou vinho tinto;

Selênio - Aveia, aves, amêndoa, castanha-do-pará, fígado,
frutos do mar, nozes, peixes, sementes de girassol ou trigo integral;

Zinco - Aves, carnes, cereais integrais, feijões, frutos do
mar, leite ou nozes;

Vitamina E - Frutos secos, ervilhas, feijões, milho ou
cereais integrais;

Cisteína e glutationa - carne branca, atum, lentilhas,
feijões, frutos secos, sementes, cebolas ou alho.

A polpa da melancia é rica em betacarotenos e em vitamina C.
As sementes contêm grande quantidade de vitamina E assim como de zinco e
selênio. 

Uma vitamina de melancia com as sementes pode ser uma forma de
utilizar todo poder anti-oxidante da melancia.
Criação de Blog
Autor: O Engenheiro Virtual | Publicado: 2011-04-06T14:11:00-03:00

Consegui criar um Blog, o título que eu queria estava indisponível no Blogspot, então acabei optando por um alternativo! Os planos de fundo também não me agradaram, mas devido a organização e facilidade de localizar o conteúdo decidi que será este mesmo que vocês estão vendo. Ainda estou aprendendo, espero que em breve me habitue com este tipo de trabalho....
EPE: potencial eólico no País equivale a 30 'Itaipus'
Autor: O Engenheiro Virtual | Publicado: 2011-05-01T23:35:00-03:00

Esta notícia saiu no Estadão no último dia 29. Será verdade o título? Torcemos para que seja, pois a idéia de investimento em formas 'sustentáveis' de geração de energia devem ser propagadas.

O Brasil tem potencial para gerar até 300 mil megawatts (MW) de energia elétrica a partir de parques eólicos, estima o presidente da Empresa de Pesquisa Energética (EPE), Maurício Tolmasquim. O potencial mapeado no País seria equivalente a 143 mil MW, segundo ele. "Para efeito de comparação, a usina hidrelétrica de Itaipu tem capacidade de 14 mil MW. Ou seja, o potencial eólico seria equivalente a 10 Itaipus. Mas com os geradores mais modernos que temos hoje, estimamos que a capacidade poderia chegar a 300 mil MW, ou 30 usinas de Itaipu", disse Tolmasquim. Ele defendeu hoje a construção de usinas hidrelétricas, mesmo em regiões com ecossistema sensível, como a Amazônia. Segundo Tolmasquim, é possível criar contrapartidas ambientais, que permitiriam recuperar áreas degradadas e ainda obter a geração elétrica para o desenvolvimento do País. Tolmasquim lembrou que 60% do potencial hidrelétrico brasileiro estão na região amazônica. "Há um preconceito contra as hidrelétricas. É possível conciliar a construção de usinas com a preservação do meio ambiente. Algumas vezes, há como exigir na construção a recuperação de áreas degradadas", disse.O presidente da EPE contou ainda que o Brasil tem o terceiro maior potencial mundial para construção de hidrelétricas, ficando atrás só da China e da Rússia. Mas o País utilizaria atualmente apenas um terço desse potencial. "A energia hidrelétrica é uma energia limpa e altamente competitiva", defendeu.

FONTE: DANIELA AMORIM E ALEXANDRE RODRIGUES - Agencia Estado (http://economia.estadao.com.br/noticias/economia+geral,epe-potencial-eolico-no-pais-equivale-a-30-itaipus,64825,0.htm)
Os bordões sobre Belomonte
Autor: O Engenheiro Virtual | Publicado: 2011-11-20T14:30:00-02:00

Um pouco antes da divulgação desse vídeo com atores globais  especializados em energia, conversei com algumas colegas jornalistas  sobre Belo Monte.

Elas tinham um nível de indagação similar ao exposto no vídeo. Sinal de  que a campanha contra Belo Monte fixou-se em alguns pontos focais, de  fácil assimilação e de fácil espraiamento pelas redes sociais. Ou seja,  um marketing profissional.

Uma das questões paradoxais é o fato da usina receber - do mesmo grupo - dois tipos de críticas distintas e opostas:

A usina desrespeita totalmente o meio ambiente e os direitos dos índios.

A usina não é eficiente, por só aproveitar parte do potencial do rio.

Ora, há duas maneiras de se construir uma usina. Se se basear  exclusivamente no critério de eficiência, teria que dispor de um lago  enorme, alagando regiões amplas. Optou-se por um sistema energeticamente  menos eficiente - o de geração de energia em cima da correnteza do rio -  justamente para privilegiar questões ambientais. Ou seja, a usina não é  100% eficiente em respeito a questões ambientais.

Mas não se informa sobre esse ponto.

 Não foi apenas o único preço pago em respeito ao meio ambiente. Pelo  menos R$ 1 bilhão a mais foi investido para remanejamento de aldeia com  poucos índios. Há um conjunto enorme de contrapartidas, assinadas em  contrato e sob fiscalização das autoridades e das população locais.

A maneira como a campanha foi montada desinforma. Critica genericamente a  usina, como se não houvesse nenhuma contrapartida. Não há uma crítica  objetiva à qualidade ou suposta ineficiência das contrapartidas.

Depois, criam-se mitos, como o da energia eólica substituindo  completamente as novas usinas hidrelétricas. Não se mostram as  limitações de custo, de instalação, os problemas ambientais embutidos  nela. Não se analisa a matriz energética, para avaliar a viabilidade ou  não de se abrir mão das usinas amazônicas.

Longe de mim duvidar das boas intenções ambientalistas dos globais -  diretamente proporcionais ao seu baixo nível de informação, inclusive  para formular a crítica técnica contra Belo Monte. Mas a massificação de  bordões através de personagens de largo alcance popular me soa mal. É  profissional, tão profissional quanto consegue ser uma campanha  publicitária bem planejada.

 FONTE: LUIS NASSIF ONLINE - Brasilianas.org (http://www.advivo.com.br/blog/luisnassif/brasilianasorg-sobre-a-usina-de-belo-monte)
Palestra: Desenvolvimento Sustentável
Autor: O Engenheiro Virtual | Publicado: 2011-04-06T13:45:00-03:00

No dia 31/03/2011 fiz uma palestra para a SIPAT da UHE Luiz Carlos Barreto de Carvalho. O convite foi feito a mim pela comissão (CIPA) e eu aceitei com orgulho. A palestra teve como tema “Sustentabilidade”, onde os assuntos que julgo serem essenciais para se entender do assunto foram abordados, porém, devido uma ligeira falta de tempo, fui obrigado a cortar algumas partes da apresentação. Mas é um material muito bom.
Let the flames begin!
Autor: Malcon Miguel | Publicado: 2017-05-29T11:53:00-03:00

Ventos gélidos em dias quentes, não mitos na verdade são realidades, fatos inexplicáveis e muitas vezes chatos a ponto de nos fazer sentir dor e ao mesmo nos cura de uma forma enigmática. Muitas vezes clamei para que a glória e a vitória pudessem me encontrar, em muitas notas meio que desafinadas tentando acertas os dedos fragilizados por tanto esforço feito afim de fazer notas perfeitas, não quero compor um sinfonia apenas desejo que o som de minha voz seja clara a ponto de se ajustar ao ouvidos de quem mais amo e quero agradar. Mais enquanto não consigo acertar esses detalhes cruciais, vitais para um sorriso sincero natural e expontaneo vou seguindo meu caminho sentindo as chamas queimarem meu rosto, sim elas já começaram, não tão forte como agora, mais a muito tempo. Discretamente arquitetando todas as suas ações, procurando cada brecha, cada fraqueza, cada momento de tristeza, para quando fosse aumentar sua força, o fizesse de modo rápido eficiente e limpo sem nem mesmo que eu percebesse. Essas chamas começaram a me consumir tão rápido que quase não sobrou nada de mim para escrever tais palavras, mais depois de um tempo algo dentro de mim se adaptou e comecei em vez de ser consumido a ser refinado, melhorando cada vez mais as percepções tanto pessoal como de outras pessoas. Novos olhares, novos objetivos, novos sentimentos, algumas antigas dores passaram a ser sentidas com mais significado, algumas lágrimas passaram a ser mais limpas, puras. Em vez de apenas ficar pelo canto sem ter um norte para me guiar, agora eu sinto as dores com uma bússola na mão me fazendo trilhar caminhos ainda não trilhados, e mesmo numa solidão única e não expressa em palavras mais apenas expressa dentro de um único olhar, agora consigo passar por essas chamas sem ter que me ajoelhar e esperar que passe. Posso agora caminhar de cabeça erguida e mesmo que as vezes me deixo queimar, consigo processar as dores e me curar durante esse processo, não preciso me reiniciar toda vez. Alegria, felicidade, sentimentos que são verdadeiros apenas para aqueles que os querem de verdade, por isso eu digo que deixe as chamas virem, porque EU QUERO QUE VENHAM!
No more! (Não mais!)
Autor: Malcon Miguel | Publicado: 2017-01-12T03:04:00-02:00

Nos dias de hoje não é tão difícil ver as pessoas se enganando e fechando os olhos para detalhes que fazem toda a diferença. Muitos se deixaram levar pela filosofia da massa se tornando apenas mais um dentro uma multidão que passa uma vida inteira apenas criticando e destruindo quer seja personalidades quer sentimentos ou até mesmo vida, em vez de construir algo realmente significativo, construir pontes que transcendem quaisquer barreiras imagináveis. Eu treinei meus olhos para sempre sair da zona de conforto, parar de olhar apenas o óbvio e começar a enxergar cada centímetro de diamante que cada um é, alguns mais lapidados que outros, mas o mais importante é procurar sempre se lapidar e não apenas se entregar a escuridão de um esconderijo esperando que qualquer um nos ache. Não mais! Precisamos ultrapassar barreiras colocadas por essa sociedade preconceituosa. Muitos se dizem amigos, mas quando precisamos que eles nos olhem alem da camada de carne que nos cobre eles apenas escolhem fechar os olhos e dizer apenas o que o script que a sociedade opressiva os passa. Como pode se olhar para uma pessoa que esbanja alegria simpatia felicidade amor olhar suave e sempre esperançoso e ao mesmo tempo doce, olhar para essa pessoa e dizer: "Você é bonita de rosto..." ? Como assim? E o restante, não é bonito? Ou dizer: "Você é uma gordinha simpática!" Gordinha simpática? Chega!! Não mais! Olhe de forma imparcial e busque sentir o que o coração desse pessoa tem. Olhe com amor e de forma clara a maravilhosa pessoa que ela pode ser e de certa forma já é. Eu conheci uma pessoa que apenas ao olhar uma foto dela pude perceber um campo cheio de belas flores, flores essas que simbolizam suas qualidades. E se está se perguntando se isso é realmente é possível, notar qualidades só de olhar para uma pessoa, SIM é possível, isso porque aquilo que somo no coração brilha em nossas afeições e expressões. Percebi nela uma vontade de fazer o bem incrível, um coração que deseja o bem do seu próximo a cada batida, que procura fazer outros sorrir mesmo quando numa noite não muito agradável se deseja derramar lágrimas. Notei seu sorriso largo que é um combustível para suas lutas diárias. Ela gosta de se sentar no seu cantinho depois de um dia de lutas colocar sua roupa mais agradável e buscar nas músicas que mais ama uma forma de analisar se fez o que deveria fazer para tornar a vida das outras pessoas e a dela melhor. Uma pessoa com um coração tão grande quanto o universo infinito, que merece toda a felicidade do mundo. E essa pessoa que por um momento se deixou machucar por comentários maldosos e impensados sobre ser fisicamente "aceitável", ouvindo de forma subliminar que deve se esconder, que apenas seu rosto merece os flashs. Sabe o que eu digo? Isso mesmo... Não mais!

O mundo necessita saber que você nasceu pra brilhar e que você é muito mais do que apenas um rosto comum, mais sim que você é uma constelação de Andromeda, a mais bela entre todas!!!!!
A VIDA É ASSIM, SURPREENDENTE!
Autor: Malcon Miguel | Publicado: 2015-04-30T19:11:00-03:00

Dias bons e dias ruins, dias muito quentes outros mais frios do que queríamos. Hoje alguns levantaram com um sorriso bem largo no rosto outros já não tiveram tantos motivos assim pra sorrir apenas deram um "DIA" a quem viram e foram pra luta... na constante variável tempo muitas vezes não conseguimos achar o ponto de equilíbrio entre quando se deve sorrir ou se deve chorar. Quando pensamos em sorrir ouvimos uma música que nos lembra algo que passamos ou então algo que gostaríamos de ter passado aí então choramos, e depois quando estamos concentrados pensando em como isso ou aquilo deve ser gargalhamos do nada mais é do nada mesmo. A vida nos surpreende a todo momento, se não estivermos espertos podemos estar como aquela pessoa que tem medo de altura mais está na primeira fileira da montanha russa de olhos fechados ainda (risos). Mais parando pra analisar entre altos e baixos dessa montanha russa da surpreendente VIDA, podemos dizer que de certa forma é bom. Sim é bom, porque quando entramos nessa montanha russa pela primeira vez deu aquele frio na barriga, tudo novo adrenalina lá em cima coração sem se conter dentro do peito e quando começamos a subir e subir vai ficando cada vez mais difícil conter o medo, mais depois que somos jogados em uma quase queda livre ficamos sem palavras e sem fôlego, alguns de primeira já se soltam e gritam pra o mundo todo ouvir e já ouvir fecham tanto os olhos que quase não se abrem quando acaba o passeio na montanha russa. Mais depois aqueles que de primeira vez gritaram já não tem tanta adrenalina na segunda vez que vão porque já sentiram a emoção de ir UMA PRIMEIRA VEZ! E já aqueles que quase perderam os olhos já abrem e se permitem até mesmo GARGALHAR! É dessa mesma maneira que muitas vezes nossa vida corre, sempre nos surpreendendo, trazendo a cada momento um sentimento único.  A pergunta é: Vamos nos deixar sentir tudo na medida certa a fim de que possamos no final ter resultados? Na vida há momentos que estamos subindo e parece ser tão ingrime que temos medo do que virá porque não conseguimos ver o que vem depois, mais quando começamos a descer isso nos faz perder o medo e nos deixar soltar sorrisos exalar perfumes de alegria, sentir que estamos vivos, sem ter nada a temer começamos a parar de nos desculpar por isso ou aquilo que fizemos ou deixamos de fazer, sentimos que podemos voar, e que mesmo quando precisamos subir em algum momento nós sempre poderemos descer. Está nas nossas mãos essas decisões! Tudo que precisamos é nos preparar para esses momentos, para que quando estivermos no topo da montanha russa possamos olhar para o horizonte e enfim ficar surpresos com tantas maravilhas que é se sentir VIVO!
Fortaleza da Solidão!!
Autor: Malcon Miguel | Publicado: 2017-01-09T02:43:00-02:00

Em apenas um piscar de olhos meu mundo foi do mais singular e bonito momento a uma confusão total e um buraco negro simplesmente sugou toda criação que eu havia feito. Como explicar tal evento épico e divisor de sentimentos? Bem eu tentarei exportar em palavras e sentimentos escritos em cada letra desse texto. Não há nada mais delicioso de se apreciar do que olhar para o horizonte e olhar com os olhos de esperança e se imaginar com as mãos árduas criando algo próprio, algo que venha do ritmo do seu coração, algo que faça você sorrir só de apenas pensar nele antes mesmo que esteja projetado e nem mesmo ainda executado. Foi assim quando voltei a criar meus projetos mesmo que fossem pra uso de alguém que não entende muito bem como minha mente funciona, não entendendo toda minha concentração e paixão por aquilo que faço e todas as ideias que tiro da mente e do papel e consigo executar. Mais uma coisa que está em falta hoje em dia (claro que muitas pessoas ainda a carregam na mente e no coração) que é a honestidade foi que me tirou de um momento criativo para um momento de novamente entrar na minha fortaleza da solidão e me sentir como se estivesse em casa. Uma fortaleza da solidão não pode ser chamada de casa, deve ser apenas uma válvula de escape quando nada parece dar certo, por exemplo eu criei uma sala especial na minha fortaleza onde coloquei meu tabuleiro de xadrez, eu o encaro fazendo todos os movimentos possíveis até me sair dessa situação que me fez em primeiro lugar entrar na fortaleza. Quando o xeque mate é anunciado, agradeço ao momento que me fez evoluir mais me retiro mostrando a mim mesmo que essa evolução deve ser livre e não restrita apenas a uma sala vazia. Sim por causa de demonstrar uma posição honesta fui privado de criar planos e projetos não só em um trabalho satisfatório. O mundo tenta fazer isso com cada um de nós, tenta nos privar de criar de sermos inventivos e projetistas dizendo que ao fazer o que é certo estamos errados. Não se acomode a isso, tudo isso que o sistema tenta enfiar garganta (guela) a baixo é apenas uma bela mentira, não se iluda pela aparência doce dessas mentiras afinal nem tudo que brilha é ouro. Mais consegui ficar menos tempo na minha fortaleza, procurei andar menos por toda a sua expansão, e entrei diretamente na sala e fui jogar contra mim mesmo, e na minha concentração eu percebi um detalhe a muito não visto, as armadilhas colocadas eram de minha própria autoria, por isso eu demorava mais tempo para resolver todos os movimentos do meu inimigo que sou eu mesmo. Depois de resolvida essa questão passei a achar os atalhos de minhas próprias decisões e achar o botão de desliga dos meu medos e assim consegui anunciar de forma elegante mais bem destemida XEQUE MATE!

Fortaleza da solidão? Só irá ficar nela quem não souber quem realmente é!
First of the year.
Autor: Malcon Miguel | Publicado: 2016-10-30T23:42:00-02:00

Labirintos e mais labirintos em meu coração crescem como as ervas daninhas em um belo jardim. E como é difícil encontrar as raízes desses labirintos, embora eu saiba que sou eu mesmo que os crio tão ardilosos e fortes que preciso de mais tempo no meu relógio de xadrez para preparar mais estratégias, mais minha mente nunca para de tentar criar jogadas e movimentos para o grande desafiador e perfeito tabuleiro da vida sempre nos colocando numa posição em que precisamos evoluir se quisermos sobreviver. E não é fácil quando os sentimentos se tornam desastres naturais simplesmente imprevisíveis devastadores e ganham força não se sabe como e então chegam sem nem mesmo ser soado o alarme. Enquanto vou me debatendo hora nas correntezas das dúvidas hora no olho do furacão chamado medo, na mais profunda escuridão do tártaro, tenho que lutar para não perder uma essência de personalidade que já foi mais completa, sim inteireza talvez não seja mais uma parte de mim, por algum motivo que provavelmente eu mesmo dei, ela se foi (a inteireza) a partir daí só lutas para não perder o que resta. Dias tristes, outros nem tantos a relatividade as vezes irrita mais...

O que não nos irrita nos dias de hoje!

By: Malcon Rocha

Muito feliz por voltar a escrever depois de anos de um bloqueio criativo, não sei se essa vibe positiva e de inspiração vai continuar mais farei de tudo para que a resposta seja SIM!
PORQUE TÃO SÉRIO? CAPÍTULO 1
Autor: Malcon Miguel | Publicado: 2014-07-29T19:33:00-03:00

Posso ver o medo no olhar de todos, alguns se afastam bem quase todos fazem isso, a grande maioria. Quanto mais tento agradar mais sou taxado de desconhecido, sem nem mesmo terem vontade de conhecer. Procuro sorrir me esforço para não deixar que meu lado obscuro venha a tona. Sim eu escolhi ser feliz, mas muitas vezes sorrisos não significam felicidade. Uma vez foi perguntado a um homem do porque que ele nunca sorria, e ele respondeu: " O corpo pode ser espancado várias e várias vezes até mesmo quase perdendo todos os sentidos e mesmo assim pode-se sorrir, tire o coração de homem e ele perderá tudo!" Realmente! Quando o coração é ferido a ponto de sua ferida não se fechar ele não sente vontade nem mesmo de sorrir. Então porque busco freneticamente usar minha máscara de sorrisos? A resposta é simples e direta...Ninguém se importa! Sou feliz e busco minha felicidade, mais tenho que aceitar que meu coração se feriu a tal ponto de não haver mais curas, e a ponto de não querer mais sorrir. Não posso enganar aqueles que amo nem posso ser quem não sou. Amo intensamente, sempre amarei intensamente e tudo o que eu sentir se é que consigo ainda sentir alguma coisa, mais não posso amar usando um sorriso falso em minha face mascarando meu choro.
Tentei por anos mostrar e ensinar a muitos o valor de um abraço, um sorriso sincero dado no momento certo sem nem mesmo ser pedido, UM ATO DE AMOR! Gritei por socorro e o que ouvi foi apenas o eco das batidas intensas mais frias de meu coração. Difícil em palavras explicar o que é ou o quão profundo é então prefiro amar ajudar proteger sem sorrir, porque sem sorrir já sangro sorrindo então pode-se encher um rio de sangue. O dia em que irei sorrir novamente? Não sei! não nesse sistema...
É melhor amar de forma séria do que sangrar e não amar plenamente!

PORQUE TÃO SÉRIO?

AÍ ESTÁ A RESPOSTA...
Ser livre!
Autor: DonCarlini | Publicado: 2015-11-08T05:56:00-08:00

Prometo te dar carinho e muito amor, 

Mas gosto de ser livre para voar,

E de dar liberdade para que você voe também. 

Mas não vá para muito longe de mim,

E assim um outro dia agente pode se reencontrar;

DonCarlini.09-11-2015
Descrever uma saudade ,,,
Autor: DonCarlini | Publicado: 2015-09-29T17:17:00-07:00

Saudade e difícil de explicar,

Ou que não se explica,

Mas se sente ...

E estranho,sentir tudo ,

E não saber descrever nada..

DonCarlini.2015
a Iluminada ,,,de um Brasil  corrupto ...
Autor: DonCarlini | Publicado: 2015-11-16T13:50:00-08:00

Sobrevivei a maior tragedia ambiental deste Brasil por omissão de governo ...
Iluminada  de um Brasil  que só

governa pessoas pensando em  poder .

Você e iluminada menina , conseguiu viver no meio tantos descasos desse governo , no meio de tantas pessoas corruptas que poderiam ter evitado uma tragedia dessa ..Deus te ilumine sempre .

Espero  que o mundo  veja  o  que  o Brasil  e na verdade  hoje ...com  o governo  que tem ...

DonCarlini 16-11-2015 