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Sem saída
Autor: Samuel Vieira | Publicado: 2016-12-01T04:16:00-08:00

Rubem Alves escreveu, um
livro repleto de paródias e crônicas com título sugestivo: “Pensamentos que
tenho quando não estou pensando”. Pensando nisto, queria propor outra reflexão similar:
“Que solução é possível quando não há solução?”, ou, “pra onde ir quando não há
pra onde ir?”

Pode parecer irônico, mas a
verdade é que, muitas vezes somos colocados em desfiladeiros e emboscadas,
trilhas que nos levam a lugar nenhum, e, emparedados não vemos a luz do sol nem
qualquer saída plausível. Em inglês usa-se a expressão “no way out”, isto é, “sem
saída”.

Na conhecida série de
J.R.R.Tolkien, “O Senhor dos anéis”, os protagonistas principais são quase
sempre levados às situações limites. A frase “não há esperança!” é repetida
muitas vezes. Embora seus livros sejam recheados de elfos, hobbits e seres
místicos, e a realidade do mal seja concreta e palpável, não há de forma clara,
a ideia de um Deus. Apesar deste “ocultamento intencional”, já que Tolkien era
um católico praticante, sempre surge uma saída inesperada e a solução aparece.

São muitos os que pensam não
haver uma saída.

Creio que a depressão, o
desespero e mesmo o suicídio sejam muitas vezes resultantes da incapacidade de se
perceber qualquer possibilidade para vida. Acompanhei um amigo que passou por
um duro processo de divórcio, e muitas vezes estive com ele encorajando-o,
dizendo que as coisas iriam mudar, mas ele sempre insistia que não suportaria a
tristeza. Num dia especialmente dolorido afirmei que ainda iriamos rir desta
história, e ele, olhos vermelhos, chorando, tentando esboçar um sorriso me
disse: “Não brinque com minha dor!” Tornando curta uma longa história,
recentemente vi fotografias suas passeando com uma loira bonita pelo nordeste
brasileiro: Acho que ele encontrou uma saída e está bem...

Um dos livros que mais
desafia o intérprete na Bíblia é Jó.  Suas
questões são filosoficamente graves. Deus é um dos personagens do texto que
aparentemente se oculta e desaparece. Jó está sempre perguntando o porquê das
coisas e Deus permanece silencioso. Num dado momento sua mulher se cansa de sua
resignação e explode: “Ainda conservas a tua integridade? Amaldiçoa a Deus e morre!”
Ela propõe a Jó uma ruptura radical de oposição a Deus e sugere que ele se
suicide.

Como Jó responde a esta situação
aparentemente sem saída? “Falas como qualquer doida, temos recebido o bem de
Deus e não receberíamos também o mal”. Posteriormente afirma: “Eu sei que meu
Redentor vive, e por fim se levantará sobre a terra”. Sua esperança, quando não
há esperança, está em Deus, o único lugar para onde se pode caminhar quando não
se vê saída. Sua fé constrói a ponte sobre o caos, a dor e o desespero, e lhe
dá a resiliência necessária até que novas e miraculosas portas se abram.

Com Deus não há estradas sem
saída. Quando o Mar Vermelho adiante se mostra intransponível, e o exército egípcio
se encontra ameaçador por detrás, a saída aparece. O milagre de Deus acontece
abrindo caminho seco e surpreendentemente enxuto para atravessar. Sempre há
saída!
Autor: @jennycarlie | Publicado: 2012-01-10T08:06:00-08:00

OIIII MY BRIGADEINHAS!!!!BOM,EU VIAJAR PRA PORTO ALEGRE,RIO GRANDE DO SUL,VOU FICAR LA UMA SEMANA OU UNS 20 DIAS,ENTAO NAO POSTAREI ATE VOLTAR!
MAIS ATE SEXTA VOU POSTAR!ACHARAM Q IAM SE LIVRAR DE MM TAO FACIL?? SOBRE O IMAGINE BEADLESNATOR,EU PERDI MEU CADERNO!KKK EU SOU BURRA NÉH??MAIS VOU PEGAR OUTRO CADERNO E CONTINUAR ESCREVEMDO!!BIJHOOOS DA JHÉ!!
DESCULPA A JÊ???
Autor: @jennycarlie | Publicado: 2012-01-03T19:30:00-08:00

DESCULPEM MINHAS BRIGADEIRINHAS POR NAO TER POSTADO,É Q EU ESTAVA VIAJANDO!MAIS AMANHA EU POSTO!!!DESCULPEM A JÊ?

P.S:VOU COMEÇAR UM IMAGINE COM O JAKE T AUSTIN!
ATENÇAO!!!!!!!!!!!
Autor: @jennycarlie | Publicado: 2012-01-12T09:46:00-08:00

BEM,MY BRIGADEIRINHAS,ESSE SABADO VOU VIAJAR COMO VCS SABEM!E COMO ESTOU ARRUMANDO AS MALAS,NAO VOU PODER POSTAR  COMO PROMETIDO!DESCULPEM!
SOBRE O IMAGINE BEADLESNATOR,EU ACHEI O CADERNO E ESTOU ESCREVENDO O IMAGINE!!MAIS NAO VOU PODER POSTAR!!

MAIS VCS NAOO VAO SE LIVRAR ME MIM TAO FACIL!!HAHAHAHA-RISADA MALIGNA-

ATE DEPOIS DO DIA 10/02 MINHAS BRIGADEIRINHAS!!!!BIJHOSS E JA ESTOU COM SAUDADES..
Autor: @jennycarlie | Publicado: 2012-01-17T06:33:00-08:00

OIII BRIGADEIRINHAS!!!TD BEM??EU TO OTIMA!!!BEM EU AINDA  ESTOU EM PORTO ALEGRE!!EU PODERIA POSTAR MAIS ESTOU SEM MEUS CADERNOS,ENTAO NAO POSSO POSTAR!!DESCULPA??E BEM VINDA A NOSSA NOVA LEITORA A #DIARY OF A SIMPSONIZER!!!
"EU TE AMO TANTO"---cap 8
Autor: @jennycarlie | Publicado: 2012-01-11T04:06:00-08:00

lisie:bom vou ir nacozinha fazer alguma coisa pra comermos!

ela fez de proposito.

logan:entao jaque...vc tem namorando??

jaque:tenho,quero dizer tinha.

logan:entao vamos dar uma volta?

jaque:vamos!!eu posso mostrar a cidade!

logan:ok!!

jaque\:so vou ver se as meninas ja chegaram e  vou me trocar!

chegamos na minha casa avisei as meninas e subi pra me trocar:

jaque:vamos log!
mostrei meis logares preferidos e lugarem q nem eu conhecia.fomos ao um parque e sentamos sum banquinho q ali tinha.
jaque:agora me fale sobre vc!

logan:meu nome é logan lerman,tenho 17 anos!e minha mae é lisie,mais prefere ser chamada de lili!
agora vc!

jaque:sou jaqueline evans!tenho 16 anos,sou brasileira de porto alegre,rio grande do sul!minha mae é beatrizer enas,e eu sou feia!

logan:vao nao é feia!!

jaque:nao minta pra mim!

logan:ok!!entao vou te provar q vc é linda!!

ele chegou mais perto,segurou em cintura,acariciou meu rosto,e me beijou,foi um beijo doce e calmo!parecia beijo de cinea.
mais sempre aparece alguem pra estragar esse momento!

xxx:jaque??

jauqe:justin??
loganele era seu namorado??

jaque:Nao so um amigo!!

justin:eu vim aki pelo cody!!olho ele logo ali!!

jaque:o q elequer??

justin:ele quer vc volte pra casa,junto dele e das meninas e dos seus amigos!

jaque:nunca!!

justin:nunca diga nunca jaque!nao foi oq eu te ensinei em 5 anos??

jaque:foi,mais pra ele nao da pra voltar!!

jusn:okk!!e jaque,pede pra selly me encontra as 17:35 la emcasa?

jaque:posso claro!!

ele foi embora.

logan:desculpe!!

jaque:pq??
logan:por que ter falodo q era seu namorado!

jaque:td bem!

fomos pra casa,eu deixei ele segurar minha mao em quanto estavamos indo,por coencidencia passamos bem a frente da casa do cody.e ele estava la!

jaque:log?finge sr meu namorado??

logan:é claro!!

foi mto legal!log segurava minha sintura e me da dava selinhos,vi q cody estava morrendo de ciumens entao comecei a cantar

"foi se aventurar agora ficou so!ai q di ai q do!..
se hoje vive chorando lembrando de nois ai q do!!
ai q do o q?queor ver vc sofrer...."

e comecei a rie e ele entrou morrendo de ciumes pq logan me deu um beijo suoer hot!!!
WE FOUND LOVE-o começo...
Autor: @jennycarlie | Publicado: 2012-01-05T19:06:00-08:00

era o incio de janeiro,nao bem o inicio pois era 06/01,estava dormindo quando meu pai,charlie,me acordou!pô sao dez da manha!!ele deixa sofia dormir ate onze da manha e eu nao posso??q injustiça!!
estava sonolenta entao demorei pra me alevantei,quando alevantei fiz minha higiene e tomei banho:

depois desci e tomei café!
como nao tinha nada pra fazer liguei a tv e colequei na superpix,estava danda crepusculo amanhecer part 1,derrepente um ser se meteu em minha frente!era sofia!
sofia:sabe ramona!!vc é bonita,tbm pederia ser modelo!

ramona:pode ate ser!vou ser se vc sair da minha frente!

sofia:tabom!

depois q ela saiu ouvi meu celular tocar.

LIGAÇAO ON****************************

selly:falae ramona!!q ir no shopping?quero te apresentar uma pessoa!

ramona:quero!!e quem é?

selly:jake t austin,o max dos feiticeiros!

ramona:ok!que horas vc passa aki?

selly:depois do almoço,13:00 h,ta bom pra vc?

ramona:ta!xauu e bijohs!!

selly:xauu e bijohss!

LIGAÇAO OFF************************

avisei meu pai e continue vendo filme!quanod deu 12:00 dia fui almocar,lasanha é claro,minha comida preferida!
de depois fui tomar outro banho e me trcar novamente:

estar pronta 12:55 nao é pra qualquer uma nao!!começei a rir desce meu pensamento!
personagens we found love
Autor: @jennycarlie | Publicado: 2012-01-05T17:01:00-08:00

ramona,16 anos,brasileira,porem fazia 5 q mora em ATL.

jake t austin,17 anos,mora em ATL.

justin bieber,17 anos.

cody simpson,16 anos.

bella thorne,17 anos.

caitlin beadles,18 anos.

chris beadles,16 anos.

jasmine villegas,19 anos.

selena gomez,19 anos.

miley cyrus,18 anos.

demi lovato,17 anos.

alli simpson,17 anos.
WE FOUND LOVE-cap 2
Autor: @jennycarlie | Publicado: 2012-01-06T19:32:00-08:00

5 minutos dps,chega selly,com seu carro,demi no carona e um meninno atraz,logo em seguida chegou o carro da miley,q estava alli no carona,bella e jas atras!

selly:naná esse jake,jake essa é ramona,mais a chame de naná!

selly falava  enquanto dirigia.isso era assustar,ja tinha medo de sair com ela!imagina com ela distraida q nem estava,mais logo focou na estrada!

jake:prazer naná!

ramona:o prazer é meu jake!

fomos ao shopping tds calados!chegando la encontramos justin,cody e chris.fomos a loja de games sabéhs?
eu,jake,selly,jus,demi,miley,caitlin e chris  fomos no cine 5D!jas,cody e bella foram em uma jogo de dança!
escolhemos um do parque nos dinossauros,foi mtoo bom!!depois q saimos eles aindas estavam dançando!!nao se cançam nao??acho q nao!fomos pra praça de alimentaçao so pra ficar sentados msm e descansar,falei pra selly q nao queria mais voltar pra casa!

selly:vc pode ficar nam minha casa!!!,o jake ta la mais ainda tem quartos sobrando!!

ramona:brigadinn!!sabe a sofa,falou q eu podia ser modelo tbm!!

selly:seu pai te daria masi atençao??

ramona:nao sei..acho q sim!!

selly:tive uma ideia!!sabe cantar?

ramona:sei!eu sempre ganhava os karaok!!

selly:entao vc vai cantar comigo!!

jake:quem sabe cantar??

tds:a naná!!

jake:vc tbm pode fazer os feiticeiros,estao precisando pros proximos episodios!

ramona:pode ser!!obrigada gente!!

jake:amanha vai eu,a selly e vc falar com o diretor dan!

selly:vdd!!

ramona:tabom!

bella:gente vamos pra minha casa??to mó cansada!

caitlin:eu tbm!!

selly:vamos,antes o os meninos vao pagar um sorvete ora cada uma denois!!

eles:okk!!

eles pagaram os sorvetes e fomos a casa da bella.

bella:vamos brincar de vdd ou desafio??

tds:vamos!

fizemos uma roda,quase nao era uma roda mais td bem,bella girou a garrafa e parou na selly pra mim,

selly:vdd ou desafio??
PROLOGO-we found love.
Autor: @jennycarlie | Publicado: 2012-01-05T18:35:00-08:00

WE FOUND LOVE.!
meu nome é Ramona Castro,tenho 16 anos:
sou brasileira,porem faz 5 anos q moro em Atlanta.
eu gosto daqui mais sinto muita falta di Brazil e minhas amigas.
minha mae faleceu dando a luz a minha irma,sofia de 8 anos:
ela é modelo,puxou a minha mae,bem loura!
meu pai,charlie,me despreza!ele nao me da nada!!so pra sofia!!ele fala pq ela é uma top model mirim!
nossa casa é de 2 pisos,temos 4 quartos e etc!meu pai esta namorando uma mulher q me odeia em tds os sentidos!o nome dela é déborah lima,e minha terrivel história começa aqui,mais muda quando conheço uma pessoa q vai mudar minha vida....WE FOUND LOVE....
DREAM BELINIZER-cap 12
Autor: @jennycarlie | Publicado: 2012-01-11T03:39:00-08:00

zjustin:eu fiz pq.....eu...te amo!!!desce a primeira vez q te me apaixonei por vc!!
bella:...
justin:...

fiquei sem reaçao,so sai correndo para casa chegando la,notei q cody e selena rnao estavam.

pettie:onde esta o justin bella?

bella:nao sei pettie!

nessa hpra o justin chega e eu vou para o meu quarto,quando entro um ser me puxo e tronca a porta

bella:pra q?
justin:eu so quero vc  o quanto eu te amo!!eu so penso em vc!!é se vc tivesse envadindo meus pensamentos!!!sonho com vc td as noites!!eu te amo!!
bella:justin...eu tbm te amo!!eu so me fazia de difil pq nao sebia se vc me amova ou nao!

justin e ajoelhou em minha frente e falou

justin:isabella,qr ser minha??quer namorar comigo??

bella:claro!

nos beijamos bem hot!!!!

justin:eu te amo!!
bella:eu te amo mais ainda!!
justin:tabom vc venceu!!
bella\:mozao eu vou tomar banho!

fui e tomei banho rapido e vesti isso:

descemos de mao dadas.

chaz: ué??estao namorando??
bella&justin:estamos!
pettie:aiii q bom!!q sejam felizes!!!sabia q voces 2 se amavam!!
justin:obrigada mae!!

JUSTIN NARRANDO...........

fomos dormi,no outro dia acordei e ela ainda estava dormindo.entao fui na cozinha e preparei o cafe para ela:
chegando em seu qurto ela estava ja de banho tomado e vestida assim:

ela estava mudando aos poucos o seu visual.me sentei com ela na cama e lhe entrguei seu cafe da manha.
Aos Lunáticos.
Autor: kauan puga | Publicado: 2011-11-20T07:44:00-08:00

Poupe os meus sorrisos escritos em versos banais.Poupe o meu rosto estampado em camisetas adolescentesEu me sinto um velho jovem, um velho barbudo na casca de um jovem,que ainda sonha, que agora chora.eu choro entre os bombeiros lunaticos brincando com fogo,eu choro entre os astronautas jogando bola na lua,eu me iludo com a pequena ironia de ter você ao lado.eu choro, eu ainda choro.Á você todo o meu amor,Á você todo meu querer, eAos Lunáticos o meu punho, de tristezas.By Kauan Puga
"Pequenas Pastilhas".
Autor: kauan puga | Publicado: 2011-10-28T05:52:00-07:00

Ele teve que se calar,quando  o olharam na sala de estar.Havia guardas, generais, formação de quadrilha.Seus desejos agora estavam em pequenas pastilhas,antidepressivos, falsos sorrisos.Sua mãe já dizia, cuidado com o que você lê,e com as coisas que você vê na TV.Ele teve que se calar,quando o olharam com olhos de mal estar.Era um ato cruel, atentado terrorista.Não havia armas,  nem homens bombas,havia velhas canetas;tudo era pouco na vida,Um Adeus sem despedidas.By Kauan Puga
Os Mesmos Rostos.
Autor: kauan puga | Publicado: 2012-01-12T18:32:00-08:00

New Music.

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Os mesmos rostos no mercado,uma bandeira pra cada estado,um estado de ser,um estado de se enganar alguém.Não pode ser,o Governador nunca para de sorrir,nunca para....Isso é muito estranho,é muito estranho.Lá no senado eles falam sobre reforma,mas a minha casa continua aos pedaços...É muito estranho,é tudo muito estranho.Os mesmos rostos nos jornais,e na TV eu já não sei quem mente mais,se é o povo ou se é o estado,se é o estado ou se povo...É muito estranho,muito estranho.Eu já comi muita gente por aí,e nunca me cobraram nada...É muito estranho,é tudo muito estranho.By Kauan Puga
6°Andar.
Autor: kauan puga | Publicado: 2012-01-25T05:52:00-08:00

As luzes da cidade nesse quarto de hotel,  Do 6° andar eu penso em pular.  Faz tanto sentindo, eu não sei o que fazer;  Mas eu sei que eu tenho que pular.  Quartos de hotel eu quase me perdi,  Eu quase te deixei pra trás,   Eu não tinha pra onde ir.     Quais são os sonhos que te cercam?  Os sonhos que te cegam?  Tem alguém aí?     Pelas ruas dessa cidade,  Pelos olhares de quem não gosta.  Me da vontade de ficar,  Quem quer fazer uma aposta?  Entre vida e morte,  Entre ser quem eu não sou.  Essa cidade faz tão frio,  Dê-me um café, por favor.     Eu já não sei onde estou,  Já não sei pra onde vou,  Eu já não sei, não sei.     Quais são os sonhos que te cercam?  Os sonhos que te cegam?  Tem alguém aí?  Esperando você voltar com rosas nas mãos,  Mas você tem uma arma na mão.     Os quinze minutos da minha vida,  Nesse 6° andar eu quero pular, eu quero.  E eu lhe pergunto,  Quem é que brilha?     Quais são os sonhos que me cercam?  Os sonhos que me cegam?  Tem alguém aí?By Kauan Puga
Biscoito Barato.
Autor: kauan puga | Publicado: 2011-11-21T13:40:00-08:00

Sentado em um sofá,mastigando um biscoito barato;Assistindo cultura Americana,e achando o maior barato.Os meus dias são tão contemporâneos,eu vejo o meu rosto nos catálogos da Apple  Me deram um manual de como se fazer "arte",a "arte" de se tirar a roupa. (só se for).Me encontre nas esquinas aonde ninguém nos vê,vamos fazer aquilo que a gente bem entender.Picha, picha, quebra tudo,alucina a carne nua.A minha cabeça é panela de pressão,há ferro e fogo, eu digo não, não, não.Me encontre nas esquinas aonde ninguém nos vê,vamos ser aquilo que a gente sempre quis ser.Eu quero me perder, pra nunca mais voltar.Eu não vou votar, eu não vou voltar.By Kauan Puga
Autor: Casa de Caridade Cabocla Jandyara e Vó Amélia | Publicado: 2011-10-10T05:06:00-07:00

MUITO  BOM ditos populares que o povo fala como entende....

 HOJE É  DOMINGO PÉ DE CACHIMBO... e eu ficava imaginando como seria um pé de cachimbo,  quando o correto é: HOJE É DOMINGO PEDE CACHIMBO... Domingo é um dia especial  para relaxar e fumar um cachimbo ao invés do tradicional cigarro (para aqueles  que fumam, naturalmente...).
E a  gente pensa que repete corretamente os ' ditos populares'

Dicas do Prof.  Pasquale:

No popular se diz: 'Esse menino não pára quieto, parece que  tem bichocarpinteiro'"Minha grande dúvida na infância... Mas que bicho é  esse que é carpinteiro, um bicho pode ser carpinteiro???"
Correto:  'Esse menino não pára quieto, parece que tem bicho no corpo inteiro' "Tá  aí a resposta para meu dilema de infância!"  
EU NÃO SABIA. E VOCÊ?

Batatinha quando nasce, esparrama pelo chão.'
Enquanto o   correto é:  ' Batatinha quando nasce, espalha a rama pelo chão.'  "Se a batata é uma raiz, ou seja, nasce enterrada, como ela se esparrama pelo  chão se ela está embaixo dele?"

'Cor de burro quando foge.'
O   correto é:  'Corro de burro quando foge!'"Esse foi o pior de  todos!
Burro muda de cor quando foge??? Qual cor ele fica??? Porque ele muda  de cor???"

Outro que no popular todo mundo erra: 'Quem tem boca vai a  Roma.'
"Bom, esse eu entendia, de um modo errado, mas entendia! Pensava  que quem sabia se comunicar ia a qualquer lugar!"  O  corretoé:  'Quem tem boca vaia Roma.' (isso mesmo, do verbo  vaiar).

Outro que todo mundo diz errado,
'Cuspido e  escarrado' - quando alguém quer dizer que é muito parecido com outra pessoa.
O  correto é:  'Esculpido em Carrara.' (Carrara é um tipo de  mármore)

Mais um famoso.... 'Quem não tem cão, caça com  gato.' "Entendia também, errado, mas entendia! Se não tem o cão para ajudar  na caça o gato ajuda! Tudo bem que o gato só faz o que quer, mas vai que o bicho  tá de bom humor!"
O  correto é: 'Quem não tem  cão, caça como gato.... ou seja, sozinho!'

Vai  dizer que você falava corretamente algum desses?????
Autor: Casa de Caridade Cabocla Jandyara e Vó Amélia | Publicado: 2011-09-30T10:40:00-07:00

A Vida se resume em 2 simples  perguntas..

1. devo ter um  cachorro.....? 

OU...

2. Devo ter  filhos? 

Ai Jisuis.....
Autor: Casa de Caridade Cabocla Jandyara e Vó Amélia | Publicado: 2011-10-13T05:00:00-07:00

Uma homenagem a minha mãe que completa hoje 85 anos, não está mais conosco fisicamente, mas sei que está presente, sinto seu amor nos acolhendo como sempre.Esta é uma das músicas que ela gostava e como o nome diz Vivo por Ella, ela viveu por seus filhos e netos.Obrigada mãe, que Oxalá te ilumine cada vez mais, que a Senhora possa alegrar muitas pessoas ai com seu amor e dedicação que teve a vida toda com todos nós.Te amo!
Autor: Casa de Caridade Cabocla Jandyara e Vó Amélia | Publicado: 2011-10-05T04:33:00-07:00

PRA DESCONTRAIR

NOME  ESCOLHIDO PELO MINISTÉRIO DO  ESPORTE E  TURISMO.  Melhor  Impossível.
Nome da bola da copa de 2014

“JABURLAMOS”

SÍMBOLO OLIMPICO
O mascote dos Jogos

A Pira Olímpica   AS CATEGORIAS...

Seria trágico se não fosse cômico, estou torcendo para que o Brasil não passe a maior vergonha do Planeta, que nossos Governantes utilizem nosso rico dinheirinho, não pra encher seus bolsos, mas pra realmente investir nas melhorias que um Pais precisa para ter um evento dessa magnitude.Oxalá nos abençoe e ilumine nosso Governo para que realmente faça a diferença e mostre que temos condições é só usar o dinheiro no lugar e do modo certo, ou seja do povo para o povo.
Mônica
Autor: Casa de Caridade Cabocla Jandyara e Vó Amélia | Publicado: 2011-10-06T04:03:00-07:00

Sem palavras, sem comentários, como disse uma das juradas, faz-nos ver como somos patéticos com preocupações insignificantes e mesquinhas....Esses dois tiveram um anjo loiro no caminho e quantas milhões de crianças ainda estão lá perdidos na selva da ignorância que é a guerra....Deus perdoe-me por perder noite de sono com besteiras diante disso tudo.
Autor: Casa de Caridade Cabocla Jandyara e Vó Amélia | Publicado: 2011-10-04T06:47:00-07:00

Se o homem tivesse um terço da fidelidade e do amor dos animais por nós "humanos", o Planeta não estaria como está ..... pedindo socooooroooo.....

Um cachorro vira-latas chamado Rambo é o mais novo hóspede do cemitério  municipal de Mamborê (482 km de Curitiba). Ele segue vivo, mas, como autêntico  representante da fidelidade canina, passa horas ao lado de um dos túmulos  recentes do local, o de seu antigo dono, morto há quatro meses.
Devido à  insistência em permanecer no cemitério, o cachorro já arrumou um novo amigo, o  solitário coveiro Sidinei Ramos, que lhe dá de comer todos os dias. O nome Rambo  foi ideia do coveiro, já que antes ninguém sabia como o bicho era  chamado.
O apelido surgiu depois que Rambo passou a apresentar um  comportamento agressivo, parecido com a defesa de território, quando outros cães  “ousam” entrar no cemitério.
“Ele brigava muito. Foi por causa disso que  coloquei esse nome de guerreiro”, disse Ramos ao UOL Notícias. Em oito anos de  trabalho, o coveiro afirmou que é a primeira vez que vê um cão ir morar no  cemitério.
Ramos afirmou que  se sente desconfortável com a situação e  espera que alguém adote Rambo. “Estou querendo que alguém pegue ele pra cuidar.  Ficou esquisito um cachorro morar aqui no cemitério.”
Autor: Casa de Caridade Cabocla Jandyara e Vó Amélia | Publicado: 2011-10-07T04:44:00-07:00

ATENÇÃO:

  EM ALGUNS LUGARES  ELA JÁ NÃO EXISTE  MAIS
Deli, Índia. Todos querem, apenas, um pouco de  água... 

Dois  Sudaneses bebem água dos pântanos, com tubos  plásticos, especialmente concebidos para este fim,
com filtro para filtrar as larvas flutuantes, responsáveis  pela enfermidade da lombriga da Guiné.
O programa distribuiu milhões de tubos e já conseguiu  reduzir em 70% esta enfermidade debilitante.  

Os glaciares que abastecem a Europa de água potável  perderam mais da metade do seu volume,
no século passado. Na foto, trabalhadores da estação de  esqui do glaciar de Pitztal, na Áustria, cobrem o glaciar
com uma manta especial para proteger  a neve e retardar o seu derretimento, durante os meses de Verão.

As águas do delta do rio Níger são usadas para  defecar, tomar banho, pescar e despejar o lixo. 

Água suja em torneiras residenciais, devido ao  avanço
indiscriminado do  desenvolvimento. 

Aldeões na ilha de Coronilla, Quénia, cavam poços  profundos em busca do precioso líquido, a apenas 300 metros do mar. A água é  salobra

Aquele que foi o quarto maior lago do mundo, agora  é um cemitério poeirento
de  embarcações que nunca mais zarparão... 

  VALORIZE A ÁGUA!
EM  ALGUNS  LUGARES,  ELA NÃO  EXISTE MAIS...
 

            O MAIS  GRAVE, É QUE A MAIORIA NÃO ACREDITA.........

 
Penso na minha filha, sobrinhas e descendentes que estão por vir, minha geração talvez não esteja mais aqui, mas tenho medo por eles se não mudarem urgente isso tudo. O Planeta está pedindo socorro a décadas, precisamos conscientizar nossas crianças, obrigar a apagar as luzes ao sair do local, fechar torneiras direito, não desperdiçar algo que temos tão simples com apenas um botão a água, esse líquido precioso e vital para nossas vidas precisa ser usado com consciência, ensinem seus filhos, sobrinhos, netos, amigos senão eles não saberão o que é abrir uma torneira e ter água imediatamente.Mônica
TUDO EM ATÉ 48 VEZES!
Autor: SOUSA | Publicado: 2011-08-24T12:25:00-07:00

NA MARCENARIA PORTAL O COMERCIANTE E EMPRESÁRIO PODERÁ PARCELAR AS SUAS COMPRAS ATRAVÉS DO CARTÃO BNDES. SOLICITE O SEU CARTÃO BNDES ATRAVÉS DO SITE OFICIAL DO BANCO NACIONAL DO DESENVOLVIMENTO.
MESA PARA IMPRESSORA - DUAS PORTAS
Autor: SOUSA | Publicado: 2011-08-24T12:07:00-07:00

MESA PARA IMPRESSORA NOS PADRÕES DE PROJETO DA REDE DE CELULAR VIVO.POSSUI DUAS PRATELEIRAS E DUAS PORTAS COM PUXADORES. DOBRADIÇAS METÁLICAS E PRODUZIDO TOTALMENTE EM MDF.COM UMA ENTRADA PODERÁ SER PARCELADO EM ATÉ 10 VEZES NO CARTÃO DE CRÉDITO VISA, MASTER, SORO CRED E OUTROS OU COM CARTÃO BNDES QUE POSSIBILITA O PARCELAMENTO EM ATÉ 48 VEZES.
PAINEL DE ACESSÓRIOS - LOJA VIVO
Autor: SOUSA | Publicado: 2011-08-24T12:10:00-07:00

PAINEL CANALETADO COM DIMENSÕES PARA A LOJA VIVO.POSSUI EXPOSITOR E LUMINÁRIAS. FABRICADO EM MDF. PODERÁ SER UTILIZADO EM OUTRAS FINALIDADES NÃO SENDO AS DA REDE VIVO. DESDE QUE NÃO SEJA PARA CONCORRENTES DESTA REDE DE TELEFONIA.OUTRA CORES PODERÃO SER COMERCIALIZADAS
Autor: SOUSA | Publicado: 2012-05-02T14:25:00-07:00

EXECUÇÃO EM BRAGANÇA PAULISTA - 

CLIENTE: DESPACHANTE RENASCER 

 ACABAMENTO EXTERNO: CILIÉGIO COM DETALHES NA COR TECA 

 ACABAMENTO UTILIZANDO MDF DA MARCA DURATEX
Autor: SOUSA | Publicado: 2012-01-09T16:38:00-08:00

RACK FACILE- NA MARCENARIA PORTAL VOCÊ PODERÁ ENCONTRAR ESTE MÓVEL COM PREÇOS E CONDIÇÕES ESPECIAIS E COM O PAINEL DE TELEVISÃO DE ATÉ 47 POLEGADAS E EM 10 VEZES SEM JUROS . LIGUE JÁ: 35 3435 5996
BALCÃO RENASCER - INTERIOR
Autor: SOUSA | Publicado: 2012-05-02T14:11:00-07:00

EXECUÇÃO DE BALCÃO EM BRAGANÇA PAULISTA

CLIENTE: DESPACHANTE RENASCER

CONTEÉM 3 MÓDULOS COM PRATELEIRAS E 1 MÓDULO COM 2 GAVETAS E ESPAÇO PARA GABINETE DE COMPUTADOR

COR INTERIOR: BRANCA
EXPOSITOR DE PAREDE
Autor: SOUSA | Publicado: 2011-08-24T12:15:00-07:00

EXPOSITOR DE CELULARES COM PORTAS E PRATELEIRAS DE VIDRO TEMPERADO. POSSUI FECHADURAS E PUXADORES CROMADOS. CHAVEAMENTO E ILUMINAÇÃO INCLUSO.A MARCENARIA PORTAL VENDE ESTES PRODUTOS PELO PORTAL DO BNDES ATRAVÉS DO CARTÃO BNDES. SOLICITE O SEU CARTÃO E PARCELE EM ATÉ 48 VEZES.
10X DE R$ 69,90 - RACK + PAINEL
Autor: SOUSA | Publicado: 2012-01-10T07:31:00-08:00

PAINEL PARA TELEVISÃO DE ATÉ 47 POLEGADASESTE PAINEL ACOMPANHA O MÓVEL POSTADO ABAIXO. JUNTOS É POSSÍVEL ADQUIRI-LOS PELO VALOR DE R$699,00 E DIVIDI-LOS EM ATÉ 10 VEZES NO CARTÃO DE CRÉDITO. LIGUE JÁ E GARANTA O SEU NOVO RACK.FONE: 35 3435-5996
188. perde-se um grande amor
Autor: JDGA | Publicado: 2012-04-29T02:28:00-03:00

Cancelem o espetáculo, pois o show acabou... o amor se foi!Acabamos dramáticos como sempre, nosso final foi digno de nossa história... quem acreditaria nas cobras imaginárias, no homem do papelão, tucanos de madeira e na viagem de bicicleta?E vc foi tão amado, minha história maluca preferida... Nunca mais olharei com carinho os skatistas da rua, alphaville se tornará tão somente um lugar longe... nos meus sonhos de bolha, enquanto eu pude, fui feliz!Achei que fossemos perfeitos, únicos e invencíveis! Vc foi tanta coisa para mim, de melhor amigo a único alicerce... eu me construi nesse sonho, num sonho o qual a base não era minha, não me pertencia!
Vc se foi, as lágrimas ficaram... elas sempre ficam...
180. Os tristes domingos cinzentos...
Autor: JDGA | Publicado: 2010-09-19T17:48:00-03:00

Se existe uma coisa que eu odeio na vida, esta coisa é: DOMINGO CINZENTO... Adoro acordar nos dias de domingo ensolarado... sentir a vitamina D entrando em cada milímetro da pele...pena q nem todo domingo é de sol... provando, assim, que a vida não depende do que queremos e do que julgamos ser bom para nós.... isso não se limita aos domingos, mas vai além... Esses domingos cinzentos trazem consigo toda a amargura e insatisfação de uma vida não vivida, de sofrimentos passados e, quem sabe, traz a tona os amores não correspondidos... Às vezes, olhar pela janela nos remete a momentos vividos que os domingos cinzentos não deixam voltar... e, quando o clima só está frio, as lágrimas fazem as vezes da chuva e o frio rompe barreiras nunca antes alcançadas, ultrapassando os limites da pele e infiltrando na alma... Hoje, eu juro que pensei que poderia ter sido diferente... mas todo domingo cinzento é igual, mais ou menos dolorido, mais ou menos triste, mas num fluxo de insatisfação que alimenta o cinza do céu... Meu sorriso foi tão intenso, minhas intenções foram tão ingênuas, meu desejo era tão simples: eu só queria um domingo de sol... mas ele não quis brilhar, não quis me dar seu calor, não quis se fazer presente...
182. Como nunca amei ninguém...
Autor: JDGA | Publicado: 2010-12-18T16:50:00-02:00

 Hoje, venho falar de um vazio, um amargo vazio que incomoda de tempos em tempos, um vazio que não se preenche tão fácil, um vazio deixado pra trás por alguém o completava. Dizer que 2010 não foi um ano bom, seria um erro, mas dizer que foi fácil, seria uma grande mentira. Vivenciei muitas coisas, convivi com diversas formas de solidão, descobri que sou fraca, apesar de ser infinitamente mais forte do que eu esperava. Ao longo dos meses, tentei amar e, principalmente, desamar alguém, achei que o tempo fosse curar, mas quanto mais o tempo passou, aquela velha dor permaneceu estável. Então, eu me afastei para esquecer a lembrança que não se esquece de mim, lembrança essa que me ‘visita’ diariamente, lembrança que eu não me importo mais em ter. Não sei o que é isso, talvez esteja certa a pessoa que disse que não é fácil deixar de amar alguém. Hoje, friamente, vejo que passei meses tentando fazer com que as pessoas superassem o meu “amor”, que ocupassem aquele vazio...mas quando um abraço não encaixa, o beijo desencaixa e as conversas são monótonas (quando se lembra de homens do papelão, tucanos de madeira, das risadas e das infinitas discussões de relacionamento que eu tanto gostava de ter), fica difícil de superar todo e qualquer sentimento. Atualmente, eu aceito pacificamente a idéia de que ele é o homem que amo, aceito o fato do destino ter nos separado, apesar de odiar isso... eu sei que tenho que lidar com essa realidade e que, em algum momento da vida, essa história terá que ser superada, para que eu evolua... Enquanto isso, noto que o mundo está repleto de homens babacas, homens que não amam, homens com coxas finas, homens que não sabem que eu tenho cócega na costela, homens que não me levam para andar de skate, homens que não encaixo nos braços, homens pelos quais eu jamais pediria dinheiro no pedágio, homens que não me fazem rir... talvez, eu ainda me importe tanto com ele pq ele fez diferença nesse mundo, foi único, foi diferente! Enquanto isso, o mundo continua... e meu sorriso sempre sumirá qnd inesperadamente alguém mencionar o nome Cezar, qnd alguém for de Alphaville, qnd alguém andar de skate, qnd alguém viajar de bicicleta, qnd eu tiver alguma lembrança que me remeter a vc e eu não estiver “preparada” para tê-la... Eu ainda te amo, como nunca amei ninguém!
187. Tópicos e encontros
Autor: JDGA | Publicado: 2011-08-20T14:18:00-03:00

Três semanas atrás: De repente... um folheto... um folheto sobre um empreendimento na Augusta x Caio Prado... e, então, naquele dia, comecei a ter todas as recordações de tudo que acontecia num estacionamento neste cruzamento... me peguei tendo saudades de uma coisa que eu tinha esquecido, fui inundada por bons lembranças... por inúmeras recordações as quase fiz questão de esquecer com o passar dos meses...Duas semanas atrás: Então, mais uma vez, um profile “estranho” no facebook... uma porção de amigos em comum de alguém tão “incomum”... como protesto, eu resolvi adicionar tbm... fingi que esqueci que disse que não queria mais a amizade, que não queria mais nada; frases ditas antes que tudo sumisse na neblina, sumisse no espaço e se perdesse no tempo... mas eu fui lá, me manifestei, mostrei que talvez eu seja fraca ou, ainda, que eu tenha um maquiado Alzheimer...Semana passada: Não obstante, cansada de estudar, cansada de ler... cansada de tudo... resolvi ir ao banheiro do cursinho e pegar meu celular que estava no armário... no corredor, vejo alguém bem conhecido, com o velho moleton Armani Exchange... fácil de se reconhecer qnd vc já conhece... cabelo grande, barba grande... olhei, ele olhou... continuei olhando, ele virou! Sorrimos surpresos! Com um único abraço, fácil foi me impregnar com aquele cheiro de cigarro, aquele cheiro dele... uma longa conversa, fico feliz pelo progresso dele... por mim, eu poderia ter conversado mais 3 horas, eu tinha tanta coisa pra contar, tanta coisa pra perguntar... mas me contive, a vida me fez me conter e ser menos impulsiva ...Dias depois, mais um reencontro... mas um “oi” a distância... foi assim que meus pensamentos ficaram inundados por muitas lembranças de 2010... e o porta retrato com um cartão postal de “Frankfurt am Main” foi observado com mais freqüência que o normal... e, então, talvez eu tenha entendido o pq nunca tirei aquele cartão postal do porta retrato do lado de minha cama...Nesta semana: Um dos sonhos mais reais dos últimos tempos... sonhei que ele passava na magistratura... e me contava enquanto estávamos no ponto de ônibus, voltando da pós... acordei com um sentimento de felicidade... e com saudades... passei a semana inteira querendo dizer isso, contar do meu sonho, mas seria a coisa mais clichê do mundo!Hoje... deixei todo meu orgulho de lado e fiz oq meu coração quis... desejei boa prova...
185. Dando a Deus o que é de Deus...
Autor: JDGA | Publicado: 2011-06-19T21:15:00-03:00

É... chegada a hora de assumir para mim mesma o final de minha história preferida... enquanto eu me apaixonava compulsivamente, incessantemente, por vc, eu desisti de vc uma porção de vezes... e, nestas vezes, eu voltei a te desejar mais do que tudo, mais do que minha capacidade, mais do que eu pretendia, queria e podia! Talvez, desta vez, de uma vez por todas, isso tenha acabado!Cai de cara na realidade tantas vezes, mas vc me alimentava de esperanças, sonhos e, quiçá, amor... esta foi minha dieta dos últimos anos... amor! Amar vc! Amei, mas fugi deste amor mtas vezes... toda vez que vc sumia da minha vida em razão de motivos aleatórios, eu arranjava alguém que ia me decepcionar... braços que não me aqueciam, beijos que não completavam, intimidade que não queria...Homem ideal?! Para mim era aquele que criaria teorias loucas sobre homens do papelão... que assistiria filme comigo e ficaria perguntando oq iria acontecer 30’ depois... que tivesse coxas grossas... hoje, todo esse conceito foi dilacerado, como se eu tivesse triturado esse protótipo junto com meus sentimentos e meu coração... Eu, JDG, fazendo uma análise superficial, me tornei um ser solitário por excelência... uma pessoa que não confia no amor... que tem uma grande preguiça de se relacionar com as pessoas por temer perder mais dias desta vida! Definitivamente, o amor deixou de ser uma prioridade!
186. Falar, expressar e querer
Autor: JDGA | Publicado: 2011-06-19T21:44:00-03:00

Vamos falar um pouco??? Praticar esse hábito dos deuses... rs... Hábito que desaprendi... eu deixei de lado por mera deliberalidade do meu subconsciente ... por mera preguiça de meus dedos... pela minha vontade de me desligar deste mundo virtual... mas, licença, EU VOU FALAR....Quero falar como as pessoas são idiotas, fúteis e imbecis... quero falar como o mundo é bonito... como já conheci uma porção de pessoas especiais na minha vida... e de como a realidade é dura...Quero expressar minha alegria em forma de... em forma de cambalhota!!! Quero rolar na grama, como se eu tivesse 6 anos ... e sem um pingo de limite e noção...Posso querer mentir sobre como as formigas escalam a mesa da cozinha... mentir sobre a textura das nuvens... mentir sobre a fórmula do super bonder... mas darei uma grande risada se alguém começar a acreditar... risada tão sincera que irá me desmascarar...... vou te contar um segredo... nem sempre beleza me atrai... todas as vezes, sempre mesmo, inteligência me encanta... pequenas demonstrações de carinho podem ser relevantes na minha análise sobre vc ou qualquer outra pessoa...Sou fria... não demonstro meus sentimentos até que eu me sinta a vontade ... quer me conhecer de verdade??? Talvez isso algum dia aconteça... mas isso só depois que eu confiar em vc...Enquanto isso, pense que sou idiota, mimada... me rotule, me julgue.......... e perderá uma ótima oportunidade de ser feliz :)
183. Qual é o teu segredo?
Autor: JDGA | Publicado: 2011-02-04T21:11:00-02:00

Nos dias em que estou em crise... é incrível! Se alguém vem falar comigo, não consegue (e nem conseguirá) dar o devido valor ao que eu efetivamente sinto, oq eu to passando... então, nesta solidão... pego o celular... DE NOVO! Merda... eu poderia simplesmente deixar quieto, mas eu quero mexer em feridas, rasgar tudo, sofrer, caso eu não alcance a felicidade primeiro...então, eis que surge um “alowww?!”... e eu vôo!Como vc pode ser tão perfeito? Como? Meu Deus... como pude t ter tanto perto de mim e não t ter mais assim? Como?Vc me faz rir... rir de engraçado, rir de felicidade, rir de amor...Nessa história... vc me conta o seu dia, eu te conto o meu... conversamos sobre tudo e sobre nada... digressões sem sentido, sem motivo, sem razão... e vc precisa ir pra aula?! Sacoo!Então, vá... mas me leve nos seus pensamentos... me leve pra onde vc quiser... tanto que eu fique pra sempre... mesmo que a minha presença não se materialize... mesmo que o pra sempre dure até amanhã...
179. Avanços ou retrocessos?!
Autor: JDGA | Publicado: 2010-07-25T10:48:00-03:00

Meu bem, note: eu tnho uma excelente memória... então, não estranhe se eu te contar que chegaremos – ainda nessa semana - ao nosso primeiro ano oficial de muitas histórias... ida e vindas, sendo a última da vez um possível retorno...A vida é feita de imprevistos que nos conduzem a tantas histórias e sentimentos que ninguém nunca saberá o motivos de tantos encontros e desencontros... lembro que a primeira vez que fui a Alphaville, fui de ônibus... nunca tinha ido para aqueles cantos e eu pensava no quão louca eu era por estar encontrando um cara que eu fiquei na faculdade e que não via há tantos meses... que eu ignorava há alguns anos... rs... que eu tinha ficado algumas vezes... rsSentada no ponto de ônibus do residencial 1... com todos os pensamentos sobre o pq eu estava ali... então, eis que surgiu “alguém” de Palio... qnd eu entrei, logo notei que eu era louca, que não deveria ter ido... mas quem esqueceria que o “primeiro” beijo seria num posto de gasolina... rs... pois é, formamos uma dupla nada normal, nada romântica...Muitos meses se passaram... enqnt isso, muitas coisas aconteceram... homem do papelão, pedir dinheiro no pedágio da Castello, cobra de “chapel”, meu bota fora, minha formatura e sua maldita intuição...Ter que te esquecer foi algo que foi dolorido... algo que me incomodava... eu tentava tirar forças de onde não tinha para superar... táticas “adolescentes” como deletar número do celular e MSN foram completamente “fail” ... afinal de contas, eu sou incrivelmente teimosa... e, como já disse, uma msg dizendo que fui levada a sério foi o suficiente para eu chutar o balde e sair correndo para o meu passado, meu querido passado!Voltar para reencontrá-lo foi adorável... saber que eu ia revê-lo foi como esperar o papai Noel no dia do Natal... pois se vc foi uma boa menina, vc sabe que o presente será bom... e apesar de nada ter acontecido naquela data, o “tucano de madeira” foi o suficiente para saber que vc estava ali, devastando minha vida com a minha anuência... fazendo-me feliz com tão pouco, com a sua companhia...Ainda tenho muitas perguntas sem respostas... mas, se o tempo me trouxe vc de volta, o que parecia mais difícil, as respostas chegarão quando eu menos esperar...Enquanto isso, eu ainda temo viagens de bicicleta... idas a praia sem volta... e todo o resto que me levou as lágrimas algumas dúzias de vezes...
New Springbocks Jerseys to RWC are here too!!
Autor: Mesadejogo.com | Publicado: 2011-07-20T04:34:00-07:00

The Springbocks, South African Rugby Team's Jersey, by Canterbury, are available by EUR 90,00 or USD 129,95. It´s easy to buy here! Just comment this tag with name, e-mail, size and model.
Copa America's Jerseys are here
Autor: Mesadejogo.com | Publicado: 2011-07-14T11:09:00-07:00

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You'll really never walk alone!
Autor: Mesadejogo.com | Publicado: 2011-08-07T14:43:00-07:00

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RWC 2011' Jerseys are here in GOAL Store
Autor: Mesadejogo.com | Publicado: 2011-07-28T05:54:00-07:00

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Propriedades Do Músculo Uterino
Autor: DJ Colla | Publicado: 2011-05-24T20:19:00-03:00

III. CICLO  CONTRÁTILO modelo dos eventos  moleculares que   levam à contração muscular está o deslizamento do filamento,  tanto  para o músculo liso quanto para o esquelético ou ao cardíaco.    Um ciclo contrátil se inicia  estando a cabeça globular da miosina firmemente ligada ao filamento da     actina, em configuração de rigidez (rigor). Esse estado é rapidamente terminado quando uma molécula     de ATP se liga à cabeça da miosina.FASE 0: REPOUSO      FASE 1: O ATP se liga à cabeça da  miosina  promovendo a sua liberação da actina.      FASE 2: O ATP é hidrolisado, determinando mudança conformacional da cabeça damiosina que assume posição energizada. ADP e fosfato inorgânico (P) permane-cem associados à cabeça da miosina      FASE 3: A      cabeça da miosina se liga ao filamento de   actina (ponte-cruzado) e o Pé dissociado.                                                                 FASE 4: A dissociação do P aciona o  power                 stroke, uma mudança conformacional na                 cabeça da miosina que ocasiona o movimento do filamento de actina, fazendo-o                 deslizar sobre o da miosina, encurtando                 a fibra muscular e determinando a contração. O ADP é liberado no processo.                                                      A mudança na cabeça da  miosina é causada por ATP, que liberá-la da actina. A energia liberada pela hidrólíse do ATP é usada para transformar a miosina de estado de baixa energia para outro de alta energia.   Mesmo que ocorre hidrólise do ATP o ADP e o fosfato inorgânico (Pi)    ainda permanecem ligados.    Somente quando o cálcio citosólico  aumenta, os locais de     ligação à miosina na actina tornam-se disponíveis    pelo afastamento da tropomiosina, e a cabeça da     miosina se liga a novo local no filamento de actina     e libera o Pi     POWER STROKE    É a translocação do filamento fino pela cabeça da miosina. Melhor dito, o deslizamento da actina sobre a miosina. O encurtamento dosarcômero é a base da contração. Ele é iniciado por ligação da actina gerando o  complexo actomiosina (ponte-cruzada), seguida da dissociação do Pi e  ADP. A energia para a realização do  power stroke foi derivada do ATP.    A miosina passa em estado conformacional de baixa energia.     O ciclo da contração está terminado e a cabeça da miosina se encontra, embora em     outro local da actina, firmemente ligada a ela em     configuração de rigidez (rigor).
Exercícios Perineais
Autor: DJ Colla | Publicado: 2011-05-15T18:47:00-03:00

Façam exercícíos perineais pelo  menos 3 vezes por semana, para aumentar a força de contração e melhorar a  elasticidade muscular que ajudará no momento expulsivo no parto. Além  de prevenir a perda de urina ( incontinência urinária).1- Deitada de costas, joelhos  fletidos, inspirar, realizar o movimento de báscula, contraindo o  períneo, enquanto expira. Manter a contração por 10 segundos. Realizar  10 contrações. 2- Deitada de costas, joelhos  fletidos, almofada ou bola de leite entre os joelhos, inspirar e apertar  a almofada, contraindo o períneo, enquanto expira. Realizar 10  contrações sustentadas por 10 segundos.3- Deitada de costas, solas dos pés  unidas (Borboleta), inspirar e na expiração, contrair períneo realizando  o “pisca” (contrações rápidas) repetir 10 vezes. 4- Em posição de gato, realizar báscula de quadril e contrair a  musculatura do períneo simultaneamente, durante a expiração,  sustentando-a por 10 segundos, seguida de 4 contrações rápidas de 1  segundo.5- Deitada de costas, contraia o períneo e eleve o quadril da cama enquanto inspira fazendo ponte. Voltelentamente à posição inicial, enquanto expira. Realizar 10 contrações sustentadas por 10 segundos.
Texto de Reflexão: Esperança
Autor: Marcio Eduardo | Publicado: 2010-12-12T07:08:00-08:00

Havia milhões de estrelas no céu. Estrelas de todas as cores: brancas, prateadas, douradas, vermelhas, verdes e azuis... Um dia, elas procuraram Deus e lhe disseram:"- Senhor Deus, gostaríamos de viver na Terra entre os homens.""- Assim será feito, respondeu o Senhor. "Conservarei todas vocês pequeninas, como são vistas e podem descer à Terra."Conta-se que naquela noite, houve uma linda noite de estrelas. Algumas se alinharam nas torres altas das igrejas, outras foram brincar de correr com os vaga-lumes nos campos, outras se misturavam nos brinquedos das crianças e a Terra ficou maravilhosamente iluminada. Porém, passando o tempo, as estrelas resolveram abandonar os homens e voltar para o céu, deixando a Terra escura e triste."- Por que vocês voltaram?" Perguntou Deus à medida que elas chegavam ao céu."- Senhor, não foi possível permanecer na Terra. Lá existe muita miséria e violência. Muita maldade e injustiça..."E o Senhor lhes disse:"- Claro! O lugar de vocês é aqui no céu. A Terra é o lugar do transitório, daquilo que cai, daquilo que morre, onde nada é perfeito. O céu é o lugar da perfeição, do imutável, do eterno, onde nada perece."Depois que chegaram todas as estrelas, conferindo seus números, Deus falou:"- Mas está faltando uma estrela, perdeu-se no caminho? ”E um anjo que estava perto respondeu:"- Não Senhor, ela resolveu ficar entre os homens. Ela descobriu que seu lugar é exatamente onde existe a imperfeição, onde há o limite, aonde as coisas não vão bem, onde há luta e dor...""- Mas que estrela é essa?" Perguntou o Senhor."- É a ESPERANÇA, Senhor. A estrela verde. A única estrela desta cor. E quando olharam para a Terra, a estrela não estava só. Havia uma estrela verde no coração de cada pessoa.”
O Tempo...
Autor: Marcio Eduardo | Publicado: 2010-11-27T13:58:00-08:00

A tanto tempo fui eu...
A tanto tempo que o tempo não lembra,
Fui eu, Chorar...

A tanto tempo fui eu
Que nem me lembro mais
Quem fui eu, tempo
Não me diga jamais

A quanto tempo chorei
E não chorei mais
Quem fui eu tempo
Não me diga jamais...

A quanto tempo me escondi,
Da luz do sol,
A quanto tempo fugi...
Sem meu cachecol

Tempo traga-me de volta
Tempo
O que eu não lembro mais
Tempo...

Traga-me tempo
O que não aprendi jamais
Tempo...

A quanto tempo fui eu,
Que o tempo nem lembra mais
A quanto tempo fui eu
Que nem sei que sou...Tempo...

Eu queria matar o tempo
Sim,eu queria mata-lo,
Eu queria sentir o vento
Para um dia falar quem fui...

Tempo...
O tempo não lembra mais...