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5 DICAS PARA MANTER SUA MEMÓRIA ATIVA
Autor: Vida Leve Bahia | Publicado: 2011-03-17T10:26:00-03:00

CÉREBRO
Desde cedo, adote atitudes que irão deixá-lo lembrado de tudo ao longo de sua vida.
Não são só os idosos que ficam com a memória comprometida. Fatores como estresse podem fazer muitos jovens adultos esquecerem, por exemplo, onde guardaram a chave do carro ou um compromisso.
Seja qual for a sua idade, COMECE JÁ, e mantenha sua memória afiada.

1 Melhore a qualidade de seu sono com algumas dicas.  Na hora de dormir apague a  luz, desligue a tv, o rádio ou o aparelho de som, deixe o quarto ventilado, faça a checagem periódica de seu travesseiro e colchão, use roupas confortáveis(nada de roupas íntimas apertadas), evite bebidas alcoólicas ou fazer exercícios perto do seu horário de dormir, evite comer (para a ceia, tome um copo de iogurte desnatado ou leite), mantenha uma rotina (eleja o seu horário ideal para ir para cama, respeitando o período de pelo menos 7h de sono). Estudos mostram que isso é essencial  para a boa memória;

2 Coma bem, sobretudo alimentos ricos em ômega-3, (peixes, castanhas, nozes e folhas verde-escuras) e anti-oxidantes (frutas, legumes e cereais integrais);

3Procure relaxar e espantar o estresse de sua vida. Fazer aulas de meditação, ir a praia, parque ou mesmo ao zoológico com a namorada, marido, netos ou uma amiga,  pode lhe fazer muito bem;

4 Pratique exercícios regularmente. Estudos comprovam que 30 minutos diários de exercícios, como pilates, caminhadas, hidroginástica e natação, reduzem em 50% as chances de se desenvolver Alzheimer;

5 Estimule sua mente, faça palavras-cruzadas, leia diariamente, matricule-se num novo curso como: pintura, música (coral ou aprenda um instrumento), porcelana, ou línguas, vá a uma exposição num atelier ou museu, vá assistir a um filme ou peça de teatro.
Não deixe seu cérebro enferrujar, saia de casa, conviva, divirta-se, atualize-se, arreje sua mente!

Referências: Revista Proteste, Clube de Fitness Mental (passeiodatarde.blogspot.com)
CREME DE BERINJELA 2
Autor: Vida Leve Bahia | Publicado: 2010-06-17T12:43:00-03:00

Creme de Berinjela
Preparação de textura cremosa, sabor suave de berinjela e aroma delicado. A polpa de berinjela cozida é elaborada com azeite de oliva, iogurte e temperado com sal e alho. Ideal para servir com torradas, pães ou massa.

Rendimento: 34 colheres (sopa) de 13 g

Tempo de preparo: 20 minutos

Ingredientes

•1 berinjela média . 320 g

•1 dente de alho amassado. 6 g

•5 colheres (sopa) de azeite de oliva espanhol . 50 g

•1/2 xícara (chá) de iogurte . 125 g

•Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto

•Para acompanhar: vegetais em palitos (cenoura, pepino, talo de salsão)

Modo de Fazer
•Enquanto isso, lave as berinjelas, tire as extremidades verdes e pique-as em pedaços médios. Descasque o dente de alho, amasse e reserve.
•Coloque a berinjela na panela com a água fervente e cozinhe por 10 minutos ou até ficarem macias. Retire do fogo, escorra a água e coloque a berinjela no copo do liquidificador.
•Junte o alho, o azeite de oliva, o iogurte, o sal e a pimenta. Bata por 1 minuto ou até obter uma pasta.
•Sirva com legumes cortados em palitos.
Valor nutricional por cada colher das de sopa

18 calorias; 1 g de carboidratos; 0,5 g de proteínas; 1,5 g de gorduras totais (0,3 g de saturada; 1 g de monoinsaturada e 0 de poliinsaturada); 0 de colesterol; 0 de fibras; 0 de ferro; e 5 mg de cálcio.

Coloque em uma panela 1/2 litro de água e o sal. Leve ao fogo até ferver.

Receita do site: http://www.azeite.com.br/
DICAS PARA PERDA SEGURA DE PESO
Autor: Vida Leve Bahia | Publicado: 2010-05-20T12:29:00-03:00

Fracione sua alimentação em até  6 refeições diárias;

Faça cada refeição com calma (sente-se para comer e mastigue bem, isto ajuda na digestão e aumenta a saciedade);

Não coma diante da TV ou lendo jornais e revistas (seu cérebro precisa se certificar que você está comendo, não o distraia);

Tome bastante água durante o dia (mas evite junto às refeições);

Evite frituras e alimentos ricos em gordura, como carnes de boi, porco, creme de leite, pasta de amendoim, etc;
Prefira as carnes brancas, grelhadas ou cozidas;

Inclua frutas, legumes e folhas ao seu cardápio (são fontes de vitaminas e sais minerais);

Dê preferência aos queijos brancos, eles tem menor teor de gordura que os queijos amarelos;

Pratique esporte - caminhada, dança, hidroginástica, yoga ou pilates são ótimas opções de atividades físicas.
BOLO DE CASCA DE BANANA
Autor: Vida Leve Bahia | Publicado: 2011-03-24T10:40:00-03:00

Ingredientes
Massa
Casca de banana - 04 xícaras
Ovo - 02 unidades
Leite - 02 xícaras
Manteiga - 02 colheres de sopa
Açúcar - 03 xícaras
Farinha de rosca - 03 xícaras
Fermento em pó - 01 colher de sopa
Cobertura
Açúcar - 1/2 xícara
Água - 1 1/2 xícara
Banana - 04 unidades
Limão - 1/2 unidade

Modo de Preparo
M
Bata no liquidificador as gemas, o leite, a manteiga, o açúcar e as cascas de banana. despeje essa mistura na vasilha e acrescente a farinha de rosca. Por último acrescente o fermento e as claras batidas em neve. Assadeira untada e polvilhada. Forno pré-aquecido.
C
Faça um caramelo com o açúcar, acrescente a água fazendo uma calda, acrescente as bananas cortadas em rodelas e o suco de limão. Cozinhe. Cubra o bolo ainda quente.

Valor calórico da porção - 224,68 kcal
Rendimento - 20 porções

Referências: Centro de Educação Hoteleira - SENAC - Pelourinho,  Salvador - Bahia, Imagem - Technicolor Kitchen
CREME DE BERINJELA 1
Autor: Vida Leve Bahia | Publicado: 2010-06-17T12:36:00-03:00

CREME DE BERINJELA

INGREDIENTES:

- 1 cebola

- 1 berinjela

- 2 dentes de alho

- 3 cenouras

- 3 batatas

- 1 colher de chá de sal

- 1 colher de sopa de azeite

MODO DE PREPARO:

- Descasque todos os ingredientes.

- Lave-os e leve-os a cozer numa panela com 750 ml. de água.

- Depois de cozidos bata no liquidificador.

- Leve novamente ao fogo, acrescentando o sal.

- Por fim, quando estiver o creme apurado coloque o azeite e algumas folhas de salsa( ou  hortelã) para dar um ótimo gosto.
DIETA HIPOCALÓRICA para perda de peso
Autor: Vida Leve Bahia | Publicado: 2010-05-20T10:37:00-03:00

Por considerar importante, individualizar e adequar a dieta de cada  indivíduo, as suas necessidades pessoais e hábitos alimentares; a sugestão  abaixo, é um exemplo simplificado de alimentação diária.

Dieta Hipocalórica de aproximadamente 1200kcal (Modelo de dieta)
Café da Manhã
leite desnatado(1 xícara) com café - usar adoçante
pão integral (1 fatia)
margarina light ou requeijão cremoso light (1 colher - chá)

Lanche
fruta ou gelatina light ou barra de cereal

Almoço
arroz (3 colheres de sopa)
carne de frango ou peixe - grelhado ou cozido ( 1 filé médio)
legumes cozidos (3 colheres de sopa) ou feijão cozido (1 concha)
salada (folhas - agrião, alface, etc) à vontade

Lanche
chá à vontade com torradas integrais (2 und) - podem ser feitas, em casa, com pão integral
ou
chá/café com palitos de fibras (máx. de 6 und)

Jantar
idem almoço ou sopa de legumes (cebola, alho, repolho, tomate, abóbora/cenoura e chuchu) - cozinhar tudo com pouco sal e se possível, ralar os ingredientes

Ceia
iogurte desnatado com mel e linhaça em pó

Dica:
Você poderá substituir o café da manhã pelo shake de ração humana ou multimix (mistura de fibras de cereais moída): 1 copo de leite desnatado+2 col(sopa) de ração ou multimix+1 fruta(1/2 banana ou 1 fatia de mamão)

Algumas considerações importantes:

Uma dietal ideal para perda de peso deve ser equilibrada, ou seja, deve conter um pouco de cada nutriente, encontrado nos diversos alimentos a serem consumidos diariamente, em menor quantidade. Além de controlar o total calórico da dieta, deve-se diminuir a porcentagem de energia derivada das gorduras, controlando dessa forma, a taxa de colesterol, o que ajuda a diminuir os riscos de problemas cardiovasculares.
 
HINO NACIONAL BRASILEIRO
Autor: NOSSA ESCOLA | Publicado: 2011-05-11T15:10:00-07:00

Quem lembra a letra do nosso Hino Nacional?Só nos jogos Copa Mundial de Futebol?Nas Formaturas? ih,ih,ihAqui cantamos todas as semanas e todos juntos, uma vezpor mês para como voz alta e com orgulho cantar o HINO N﻿ACIONAL BRASILEIRO!
PRÊMIO SEBRAE Mulher de negócios
Autor: NOSSA ESCOLA | Publicado: 2011-05-11T12:51:00-07:00

Rosana foi vencedora estadual do Prêmio Sebrae Mulher de Negócios - 2010 na categoria Negócios Coletivos, sendo escolhida para representar a região Sudeste nesta categoria na etapa nacional, e também ganhou como destaque na categoria Responsabilidade Social. “Há 23 anos luto por inclusão. O prêmio é muito importante para mim, por ser o reconhecimento desse trabalho”, diz a empreendedora.
Sabemos que com esta garra, várias oportunidades virão...Parabéns!
Hum, hum, hum,... deliciosos lanches
Autor: NOSSA ESCOLA | Publicado: 2011-05-11T14:51:00-07:00

Sempre com o cuidado e o carinho das educadoras, sempre buscando receitas diferentes, coloridas e deliciosas,sempre pensando em detalhes esquecidos...lá estão eles, trabalhando com carinho, amor e felicidadeingredientes básicos para um lindo e delicioso LANCHE...!!!
REDIRECIONANDO...
Autor: NOSSA ESCOLA | Publicado: 2011-07-14T05:41:00-07:00

Agradecemos todos os amigos especiais que nos visitam..., mas agora estaremos de casa nova.
Anotem o endereço do nosso novo blog:

anossaescola.org.br/blog

continuem nos visitando e indicando aos seus amigos...
Parceria que deu muito certo:COLÉGIO JOÃO XXIII e NOSSA COOPERARTE
Autor: NOSSA ESCOLA | Publicado: 2011-05-11T13:15:00-07:00

A NOSSA COOPERARTE e o Colégio JOÃO XXIII, estabeleceram uma parceria como parte do Projeto Sustentabilidade, que será desenvolvido durante todo o ano de 2011, pelo Colégio.
Onde os integrantes da cooperativa confeccionaram o presente do dia das mães para as salas do ensino fundamental I.
Por meio de visitas os jovens arrecadaram no Colégio João XXIII materiais necessários (como filtro de café reutilizável e folhas de rascunho para reciclagem) para a confecção dos presentes. E também realizaram uma oficina com os alunos envolvidos no processo.
Tanto os alunos do Colégio como Cooperados vivenciaram momentos de aprendizado intenso, percebendo limites e refletindo sobre o respeito que devemos ter por todas as pessoas em nossa sociedade.

Aos amigos especiais do Colégio João XXIII, um grande abraço...
Você perdeu? Logo, logo teremos outra, mas curta as fotos...
Autor: NOSSA ESCOLA | Publicado: 2011-05-11T13:16:00-07:00

PARA QUIENES GUSTAN DE LOS MARISCOS...(Para quem gosta de frutos do mar...)
Puxa... foi o máximo... algo inacreditável, confira você mesmo...

Gratos estamos aos amigos especiais que concretizaram este momento... abraços...
Autor: Suku | Publicado: 2013-12-07T10:14:00-08:00

  Mas aí a gente tem que ir ver, tem que ir olhar com os próprios olhos acreditando piamente que é para superar, mas na verdade é para machucar um pouco mais e criar ódio. Não cria. Aí a gente tem que fumar um cigarro, tomar uma dose de pitu escondida no guarda-roupa e fingir que isso é superar, é seguir adiante, é deixar o passado no passado e fazer do presente um gift de Jah. Não é. Então a gente cria tática. A gente cria algumas táticas onde vai descobrindo que é que está com você de verdade, ao seu lado, segurando sua mão, mas aí as táticas são eficientes demais e a gente fica só. Mãos abanando, ombros largos e sem ninguém apoiando o abraço, lágrimas que escorrem e enxugam por si só.
  De tudo eu quero um pouco mais, de todo pouco eu quero ainda um pouco mais. Quero descobrir que foi o certo a ser feito, que foi o que mais machucou e que vai ficar para sempre, mas que pilantrando com a gente mesmo a gente quer que machuque mais porque a gente ama. A pessoa ama, meu deus, a pessoa ama. A pessoa ama e vomita lamentações, conversas, solidão e oportunidades.
  Eu vou dar uma chance à vida não porque eu quero ou porque algum poeta fajuto me falou, eu vou dar uma chance à vida porque é a minha única opção.
Autor: Suku | Publicado: 2014-07-02T17:15:00-07:00

Aí ela olhou para mim com um caneca e uma agenda na mão, era um presente para amaciar a mordida que estava por vir.
- Mas Juci, Juci, você é muito danada. Juci, Juci, você é muito geniosa. Juci, Juci, deixe de ser assim. Foi por ser assim que você perdeu aquele que mais amou.

Ow, tia, foi assim que eu ganhei aquele que mais amei. São ossos do ofício, tia. Aprendi na vida que quando a vida DÁ, ela TIRA com as duas mãozinhas sacanas.
Autor: Suku | Publicado: 2014-03-28T23:20:00-07:00

Não dá para levar uma vida dessa tão a sério. Rejeitei o cigarro com cheiro de conhaque e a dose de conhaque com gosto de morte. Valeu a pena? Rejeitei os jogos, a noite fria e minha, só minha, em troca de nada, de pica nenhuma. Valeu a pena? 
Eu rejeitei, meu amigo, a maquiagem bem feita, o vestido que caiu bem, a volta de táxi.
Aprendi que nunca deve trocar uma noite de álcool e curtição por uma viagem de carro, sem ninguém no banco do passageiro.
Autor: Suku | Publicado: 2015-04-23T15:23:00-07:00

E cada dia que vai passando eu vou me afastando mais de mim pra ficar longe de você. Claro que eu já deveria ser uma mulher bem sucedida e que superasse o término de um namoro na qual ela teria apostado todas as fichas e sentimentos, mas não sou. Limito-me ao choro antes de dormir para não ter que dar explicações em casa. Quanto drama, sua vaquinha. A vida é tão linda lá fora e você sem forças pra sair. Eu sem forças nenhuma. Vamos comigo? Posso ser feliz se você me acompanhar. Não é necessário, é só... mais fácil. Mas quem disse que a pica da vida é fácil? Risosrisosrisos Quem foi que disse, meu patrão? As pessoas mentem e destroem pessoa o tempo inteiro e não dá para cair em todas as armadilhas e promessas. Deixa de ser burra... mulher. Mulher sem escrúpulos e sem controle nenhum, mas com um imenso coração filhodaputa cheio de amor te matando aos poucos.
Deixa de ser burra... mulher. Mulher sem estribeiras e sem força nenhuma dentro do peito, porque está cansada demais, demasiada demais, Maysa demais pra essa vida.
Autor: Suku | Publicado: 2014-07-17T12:48:00-07:00

Acordei às 6 com o barulho imenso da chuva e as gotinhas molhando o meu rosto pela janela. Chuva e xixi, queria deitar e dormir pela eternidade.Essa sensação se repete dia após dia quando vejo a cama de baixo tão vazia.
Isso já deveria ter acabado. Não tem mais graça.
Ocorre que a vida é meio filhadaputa e de repente suas atitudes do passados são usadas contra você. Cada palavra, cada amor, cada carinho, confiança e pureza.
Malditas pessoas que acham que podem acocorar e cagar no coração de alguém.
Malditas filhasdaputa.
Pense
Autor: Tears of the Heart | Publicado: 2010-12-22T23:11:00-08:00

PensePare um instante para pensarem que mundo você está ?Um mundo em que as pessoas sabem amar ?Ou que brincam de gostar ?A realidade é deprimenteamar virou um jogoe sonhar destrói a mentePorque não pode ser como era antigamente ?Um amor era para sempreAs palavras eram verdadeirasNão se dizia eu te amo por brincadeira.E a sinceridade onde está ?Perdida pelo espaço ?Mentiras para te enganarNada mais do que traços?O coração será que ainda existe ?A realidade tão dura Mas meu coração ainda persiste E com tantas desilusões será que minha alma ainda é pura ?Das pessoas nada seimas em mim ainda confio A confiança que era resistenteSe tornou apenas um fioDiamantes são fortescomo deveria ser o amorMentiras se tornam facasQue levaram os sentimentos a morte.Por quanto tempo será assim ?Tudo virou desilusãoPelo menos para mimQue ainda sei o que é paixão                                                                             by CherryParar e pensar nesse momento pode ser difícil, mas não custa nada ,as pessoas ao invés de aprender , estão se espelhando , por mais triste que pareça  é realentão seja verdadeiro  , ao menos que queira ferir outra pessoa , tendo consciência de será ferido também !
Indecisa
Autor: Tears of the Heart | Publicado: 2010-09-01T13:42:00-07:00

  Indecisa  A indecisão tomou conta do meu pensamento confusão exala seu cheiro em minha mente Espero que tudo se resolva com o tempo Ou terei que enfrentar o abismo de frente De um lado seu jeito carinhoso e sincero de ser Meigo e personalidade marcante De outro a desconfiança de que algo novamente possa acontecer Medo de errar por mais que tente Uma certeza apenas A de que estou dividida Um rio de águas amenas Com bifurcações em dois lagos estendidos O prazer do incerto Com a comodidade do comum Pensamento perto Que sobrará apenas um Talvez melhor seria a solidão Com o coração gelado Mas na mente a razão Ao menos preparada para o futuroSem arrependimentos do passado
Dica de vídeo
Autor: Tears of the Heart | Publicado: 2010-09-04T19:36:00-07:00

Provavelmente se você costuma ler meu blog , você costuma pensar , nas coisas que aconteceram , nas que estão acontecendo , e nas coisas que ainda estão por vir . Se você pensa muito no seu passado , em quanto você mudou , se acha que não traz nada do seu "eu" inicial , veja este vídeo , achei uma idéia incrível . Em um minuto eles te fazem pensar no que você se tornou .  O vídeo é muito bom , o link é este : http://www.youtube.com/watch?v=OF7M9aUmM5M&feature=player_embedded .  Realmente assistam !                                                                                                             cherry
Meu anjo renegado
Autor: Tears of the Heart | Publicado: 2010-12-11T19:19:00-08:00

Meu anjo renegadoComo um anjo você surgiuMe fez sorrir ,me fez felizMeu coração novamente se abriuÉ tudo o que sempre quisSeus cabelos são suaves como algodãosua pele me traz o mais puro desejotiram meus pés do chãoSou viciada por seus beijosSó você me faz assimVocê me fez delirarquero você só pra mimSó você amar !Apesar de agora você ter arrancado lágrimas do meu coração , eu vou deixar esse poema aqui , pois eu escrevi com sinceridade apesar de me provar o contrario .                                               By Cherry
sei que...
Autor: Tears of the Heart | Publicado: 2010-06-01T14:53:00-07:00

Sei que não fui tudo o que você desejou.Mas ao menos sei que fui tudo o que você precisou.E também sei que fui muito mais do que você mereceu.( Este é o primeiro post que não foi dedicado , a essa pessoa que tanto amo , pois ele merece muito mais , este apenas foi um desabafo por uma amiga !Cuidem-se um dia isso poderá ser dito a você)Cherry
Minha despedida
Autor: Tears of the Heart | Publicado: 2010-09-09T16:15:00-07:00

O sol esta batendo na vidraçaJá é de tardeE a cada hora que passaDescubro que de mim você não faz mais parteMe pergunto se realmenteÉ isto que eu queroAcordar com seu sorriso O tempo me dirá o que precisoEu esperoTenho medo de isso terminarDe acordar um dia qualquerE descobrir que não sei mais te quererQue esqueci como te amarPenso muito agoraPara mais tarde não te magoarSei que um dia irei emboraPara nunca mais voltarCherry
Obrigado
Autor: Tears of the Heart | Publicado: 2011-01-09T20:34:00-08:00

Eu cresci o suficiente para admitir , tenho saudades de como as coisas eram  quatro anos atrás .Éramos  todos amigos , não tinha tanto sarcasmo , tanta falsidade e essas "idiotices" todas.Não culpo os que apareceram depois , só penso que  eles perderam a melhor época .Certo que eu era uma criança , talvez por isso aparentava ser melhor .Mas não gostaria que as coisas voltassem a ser como antes , pois querendo ou não , todos estamos diferentes.Alguns cresceram outros regrediram , mas mudamos !Eu só agradeço a todos aqueles que contribuíram com isso , os que me fizeram chorar , os que me fizeram rir   , e os que eu esqueci !Por bem ou mal me fizeram crescer e ser quem eu sou !
Para sempre enquanto durar
Autor: Tears of the Heart | Publicado: 2010-08-27T19:33:00-07:00

Para sempre enquanto durarPor anos te quis ao meu ladoMas o destino incerto nos separouHoje você é meu namoradoAquele que posso chamar de amorAquelas lágrimas do passadoQue secaram com o ventoDeram lugar ao meu sorrisoQue havia se perdido a muito tempoSei que no passado você errouMas estou disposta a perdoarEsquecer tudo o que passouSimplesmente e incondicionalmente te amarDesta vez vou me deixar envolverOlhar em teus olhosSem medo de amarSem medo de sofrerAgora paro para pensarNão preciso mais chorarSeu sorriso me acalmaSeus olhos me fazem apaixonarAgora que finalmente estamos juntosSó em seus braços quero estarE quero que finalmente todos entendamQue é só você que sei amarDesta vez será para semprePelo menos enquanto durarDarei tudo de mimPara isto nunca acabarTe amo como o sol ama a luaTe amo como a terra ama o marPara sempre serei suaPara sempre enquanto durarAss : Cherry
Não choro mais
Autor: Tears of the Heart | Publicado: 2010-06-03T09:38:00-07:00

Apenas hoje acordei assimcom pensamentos estranhosesqueci me de vocêagora penso apenas em mimo que terá acontecido ?porque não choro mais ?a se isto tivesse acontecidoa alguns anos atrás?tantos aborrecimentos seriam evitadosalgumas loucurasque me trouxeram tristeza ao passadomais deveria ser assimdeveria ter chorado maispara saber o quanto era importante para mim agora apenas não choro maismais o amor que guardomesmo que no canto escuro do peitopara sempre será lembradocomo um grande feito do meu passado                                    Cherry´s
Amor
Autor: Tears of the Heart | Publicado: 2011-03-13T19:10:00-07:00

Não sei se Deus existe , mas toda noite eu rezo por nós. Não sei se  sorte existe , mas estou sempre torcendo para o nosso futuro.Já cheguei a duvidar que pudesse dar certo , mas hoje sei que sim .Duvidei que você pudesse me amar , mas você me fez acreditar que sim.Hoje agradeço a tudo o que deu errado , pois foram essas fatalidades que deram espaço pra você em minha vida.Esse tiro no escuro acertou os alvos principais , nossos corações !Nunca pensei em ter um relacionamento serio , mas estou namorando com você.Você é o homem , que aquela mulher que jurou nunca se prender , escolheu para noivar , casar , ter filhos , e como você diz , viver lado a lado os próximos 70 anos.Obrigado por querer dividir sua vida comigo , eu te amo Danilo Camargo Machado
𝓐𝓻𝓽𝓲𝓰𝓸 𝓓𝒆𝒇𝓲𝓷𝓲𝓭𝓸
Autor: }]i[{ NINA }]i[{ | Publicado: 2016-04-05T12:23:00-03:00

Eu preciso falar de coragem.

Preciso falar do que nos impulsiona a confiar e contar segredos. Sobre a loucura de precisar se abrir com alguém e por não saber se é por empatia ou egoísmo. Preciso falar, pelo mero motivo que tenho falado demais sobre coisas que parecem não caber completamente em mim. E tenho escrito, tanto e em tão pouco tempo, que - para falar de coragem - preciso falar do medo de me confundir e contradizer. Porque ainda falta muita coragem para lhe dizer...

Eu não sei muito bem quais palavras usar (talvez já tenha usado todas), ou quais emoções priorizar. Porque são tantas...! E elas me batem tão profunda e delicadamente, como um paradoxo, que às vezes sequer sei o que estou sentindo. Eu havia dito que era vazio, mas talvez esteja cheio demais. Talvez eu esteja sentindo tudo, e tão intensamente, que esses sentimentos não se somam: se multiplicam; tais quais meus sonhos nestes olhos teus. Incrível como eles sejam tão donos de mim.

Eu preciso falar de medo.

Eu preciso falar de pressa.

Preciso falar da vontade louca de fugir como se eu tivesse para onde ir. Sobre a ansiedade, e sobre o afã de encontrar em você um lugar meu. Preciso dividir contigo a importância deste lugar, dizer sobre a urgência de encontrar a mim mesma. Porque tenho achado nesta minh'alma pedaços tão seus, que me pergunto onde estão os trechos meus que ficaram pela estrada. Porque sinto necessidade de preencher lacunas; ligar estas lagunas ao mar.

E é complicado para mim assumir todo este turbilhão. Porque é tanta correnteza nesta calmaria, que eu me sinto deveras perdida quando há silêncio. É difícil dividir isso com alguém; a necessidade de se somar. Parece errado acreditar que pode me fazer tão bem. Que apesar de eu correr, como se não houvesse tempo o suficiente para o alcançar, chegar lá pode me trazer mais respostas do que perguntas. Porque eu tenho interrogações demais para os seus pontos finais.

Eu preciso falar de calma.

Eu preciso falar de você,

Preciso falar do que não consigo sequer compreender. Da sensação de que eu poderia falar sobre tudo; de que poderia conversar com você durante a minha vida inteira. Preciso criar coragem para, com calma, dizer que eu aprendi com o tempo que posso ser feliz sozinha; mas que sou muito mais feliz com você. Porque quando meço os prós e contras, ainda assim parece valer a pena. E então, não querer você soa como não querer a mim.

E talvez seja errado, mas - hoje, e talvez só por mais este dia - me parece a coisa mais certa que eu poderia ter. Então fica fácil, ao menos por um segundo. Depositar todas essas pequenas coisinhas; meros detalhes. Organizar as malas, umas ao lado das outras, como quem entende e aceita. Ver que um não serve. Não basta. Que este texto não poderia jamais ser para outra pessoa. Que este sentimento também não poderia. Ver que você é artigo definidO.

Eu preciso falar de mim.
ℋ𝓸𝔀 𝓓𝒆𝒆𝓹 𝓘𝓼 𝓨𝓸𝓾𝓻 ℒ𝓸𝓿𝒆?
Autor: }]i[{ NINA }]i[{ | Publicado: 2016-05-14T19:08:00-03:00

Sou péssima em dizer adeus. E talvez também seja péssima em demonstrar meus sentimentos. Ou fazê-los serem corretamente entendidos. Então senti necessidade - novamente aquela necessidade urgente - de vir aqui e tentar corrigir as coisas (como se esse tipo de erro pudesse ser corrigido). Porque eu precisei encontrar o que acreditava ser o ideal, para ver que não era o certo. Que, por mais que me parecesse incômodo, eu devia ter resistido mais um pouco.

E eu fugi cedo demais.

Adianta alguma coisa eu vir aqui e falar de arrependimento? Ou essas palavras vão se perder como muitas antes delas? Adianta tentar corrigir o mal-entendido, reformular as frases? Vai fazer alguma diferença admitir que eu estava errada, que tentei demais ter certeza nessa minha insegurança?

Na última semana, reescrevi cada diálogo em minha mente, a fim de encontrar uma brecha que me deixasse voltar. Tentei criar defesas capazes de vencer as acusações; busquei alguma forma de me redimir. Porque, por mais irracional que seja, eu percebi que preferia suas dúvidas e confusões. Que eu preferia que fosse você.

E que eu tenho colocado a sua voz em cada fala dele, tentando - em vão - me convencer de que poderia dar certo.

Mas eu queria que fosse você; todo errado.

A verdade é que dói, e que a ferida é quase palpável. Que ter uma migalha sua a me dar alguma esperança significava mais do que ter outro alguém por inteiro. A verdade é que eu vi verdade no que tinha dito antes, sem acreditar tanto: outro não basta. Porque eu sinto que já conhecemos o pior em nós dois, e ainda assim o melhor em mim anseia por estar ao seu lado.

É errado demais dizer isso agora? Porque eu sinto que já é muito tarde.

E este texto não é pra ser longo; não há muito mais a ser dito - a não ser que você leia e permita um novo diálogo.

É pra dizer que hoje eu vejo que há um mundo de "yellow umbrella", mas você é "blue french horn"...

A verdade é que eu sinto falta da sua voz.

E que sua saudade é o maior vazio em mim.

...

"I know your eyes in the morning sun

I feel you touch me in the pouring rain"
𝓒𝔞𝔣𝔢́
Autor: }]i[{ NINA }]i[{ | Publicado: 2017-01-06T18:53:00-02:00

"Certas coisas não param de acontecer em nós até o fim da vida." Seria bem hipócrita da minha parte negar ou ignorar quem sou agora, mesmo quando a intenção é mudar.

A questão é que não me basta "querer ser melhor" quando volto a repetir certos hábitos, nem é possível fazê-lo sem perder parte da minha humanidade. E o problema é que eu já acho que me resta pouco dela.

Eu não queria vir aqui desta vez. Estou com medo principalmente do meu próprio julgamento. Os conselhos que dou aos outros não me cabem; a dor que desta vez é minha me cala. E enlouquece.

Às vezes, e quanto mais me pego pensando nisso, eu me questiono sobre quem eu me tornei. Digo que tenho orgulho, mas não tenho certeza sequer de que me conheço. Os padrões que adotei com o passar do tempo são tão diferentes daqueles que tenho criticado? Eu não sou melhor em nada.

Olhando no espelho; estudando o castanho dos olhos em busca do brilho; eu chego à conclusão de que não tenho nada. De que "nada" é tudo o que eu tenho. E, embora eu pudesse citar aqui aquela música que diz: "nada é uma palavra esperando tradução"; a verdade é mais pontual.

Ontem à noite eu não conheci um guri. Tampouco ele me pareceu sozinho - não parecia que era minha aquela solidão. Mas tudo queimou sem aquecer.

Hoje eu não quero citar Engenheiros. Essa banda não é dele, nem tenho o direito de atribui-la a ele. A ele cabe o que nunca coube a nenhum outro, pois nele também não há nada que seja de mais ninguém.

(Nesta hora eu até cogito dar a música real - SUA -, mas quero manter algo seu para mim. Quando você sair - ou já saiu - da minha vida, esta peça talvez me ajude a crescer.)

Desta vez eu quero agradecer, e quase quero fazê-lo pessoalmente, a todas as pessoas detrás das portas que precisei fechar para que esta pudesse ser aberta. Estar sozinha dentro dessa sala enorme e não me dispersar, me dá foco para não esperar que nada mais venha por esta porta. Não virá. E tudo bem desta vez.

Então, pelas horas que me restam desta primeira sexta-feira do ano, vou me permitir só ficar diante de sua porta. Com a esperança de ver alguma luz, e a aceitação do escuro como um amigo. Nós dois sabemos enxergar na escuridão. E eu posso até me acostumar.

Eu "amei te ver". Mas essa também não é uma música do Tiago Iorc e você não vai voltar. E, embora "teu jeito rime com o meu", tampouco somos Anavitória. Desta vez eu não vivi um clichê. Vivi uma fuga.

Não vou ser cruel. Não vou procurar mais pretextos. Eu não tenho para onde ir. Somos cúmplices. E sempre seremos fugitivos.

"Quanto tempo você vai ficar?

Preparo um café       

ou preparo minha vida?"
𝓔𝓼𝓬𝓸𝓫𝓪𝓻
Autor: }]i[{ NINA }]i[{ | Publicado: 2016-03-31T15:14:00-03:00

A verdade é que tenho tentado me convencer de que preciso dar essa nova chance a mim. Que no final das contas, me faz bem - apesar dos contras - e que seria um erro fugir só porque as coisas não saem sempre conforme eu gostaria.

E eu gostaria de me sentir segura. De não precisar temer o dia que tenho pela frente, e principalmente a noite. Não saber como vou me sentir ao anoitecer me enlouquece. Porque eu preciso me sentir constante, mas você é variável.

A verdade é que eu queria que você soubesse, para que talvez fosse capaz de me entender. Viver você dói. E neste misto de mal-me-quer e bem-me-quer, eu sinto que sou flor despetalada. Me sinto inteira e incompleta, e não saber o que fazer com metade de mim é angustiante.

Metade de mim te sente aqui, com aqueles olhos de ressaca - tal qual a Capitu de Bentinho. Mas a outra metade se afoga nas angústias que fluem.

Neste texto mais revelador do que interessante, eu assumo a você que existem coisas em mim que você desconhece, mas que não podem ser ignoradas. Conto sobre os medos que estou superando - ou tentando superar - aos poucos, e que acabaram me tornando sentimental demais.

Eu queria que você soubesse que meu coração pausa quando você me olha mas não consegue me ver. Que me machuca que não me leia. (nas entrelinhas). E que eu transformei o que me incomodava em incômodo. Que acabei optando por me defender atacando. Mas que não queria isso para nós.

Porque desta vez eu queria me sentir vulnerável novamente, apta a correr riscos e quebrar a cara. Mas a cada rachadura nesta fachada, mais eu volto atrás e fujo. Porque eu não sinto prazer em sofrer. ("A gente sofre sempre por querer").

Eu queria dizer - em voz, tato e coragem - que, às vezes, eu não me sinto benquista, e que nunca me interessei por pouco. Porque eu quero você inteiro; mas na prática isso não funciona.

Na prática, nós dois parecemos pouco. E eu queria que soasse ideal.

Estou aqui "pra dizer que teu silêncio me agride" e que eu não consigo interpretar o que ele diz. Para tentar, quem sabe, não criar expectativas demais e não vê-las se converter em frustrações posteriores. Porque, por vezes, sua atitude me desagrada e conflitua; mas tudo isso é problema meu.

Estou pedindo calor, ainda que sem amor. Estou pedindo carinho, como se fosse de graça. Só aquilo que posso lhe dedicar de volta. Ou que você possa me retornar; afinal, só quero parte do que - de mim - já é todo seu.

Mas, musicalizando outra vez,

          "o que você não pode, eu não vou te pedir 

                    o que você não quer, eu não quero insistir"

A verdade é que não quero desistir ainda, por mais que toda a racionalidade em mim implore que eu vá embora. Que me sente distante, que me sinta mais minha. Mas, se não fosse você, não seria eu.

E...

"quando o neon é bom, toda noite é noite de luar".
𝓐𝓷𝓴𝓱𝒆𝓼𝒆𝓷𝓪𝓶𝓾𝓷
Autor: }]i[{ NINA }]i[{ | Publicado: 2016-09-03T17:42:00-03:00

Eu tenho me lembrado do dia em que nos conhecemos. E desejado poder ter feito tudo diferente. Para que você estivesse aqui neste momento, ou para que nunca tivesse estado sequer em meus pensamentos. Todos os dias.

O problema é a sua presença tão distante e tão constante. É a forma de parecermos tão próximos num segundo e no instante seguinte agirmos como se fôssemos desconhecidos. E sobre como sempre parecemos estranhos.

O problema é eu ter procurado tanto os nossos pontos em comum, que acabei perdendo o que tinha em comum comigo mesma. E o modo com que pareço me esquecer de tudo para tentar criar novas e melhores recordações. Mas pretérito imperfeito não se converte em mais-que-perfeito.

Nós somos um erro de gramática.

Talvez tudo se resuma a uma questão de intensidade. De eu gostar de alguém como se fosse o primeiro e o último. Como se fosse o único. Talvez se resuma a uma busca incansável por algo que nem sei o que é, e que quase certamente nada tem a ver com você.

Mas agora - e só agora - vou bater nesta tecla outra vez. E espero que seja a última. Porque dizem que "se não fosse amor, não haveria planos". Mas me importa muito mais lembrar de que também não haveria danos. E nós definitivamente somos uma soma deles.

O que venho dizer aqui hoje é bem contraditório, e - se continuar lendo - verá bem. Porque vou falar de felicidade e do tempo que sempre há de passar e lavar (as lágrimas e a alma).

Vou falar que somos um acerto da história.

A questão toda envolve dúvida. E é exatamente por toda essa certeza que não é de nenhum de nós que eu ainda venho. É pelo que eu vejo (talvez me force a ver), e pela sensação constante de que podíamos ser melhores. Juntos. Mais do que você e ela. E certamente melhores do que eu e ele.

(E é nessa hora em que eu diria que sei que não posso forçá-lo a ser feliz,) E é nessa hora em que eu digo que provavelmente você será feliz. Porque você só sente falta do que conhece. E nós somos mestres dos disfarces.

Somos mais do que Romeo e Julieta, Lizzie e Mr. Darcy. Somos o que não coexiste, o que não funciona. Somos o forçado, o que chega a ser cruel e inconsistente. Somos o explosivo, o possivelmente errado. Somos Amy e Nick Dunne. E eu insisto em ser Imhotep.

E se procurar a história verídica, verá que não somos o que nos fizeram parecer.

Mas talvez tenhamos o potencial para ir muito além.

Então, ao escrever isso que soa insano e ridículo, fica o recado final: só acaba quando o último de nós cair. E eu ainda estou de pé.

A fim de decifrá-lo nesta vida...

... e para devorá-lo em uma próxima.

"A vida é um baile de máscaras...

Quantas vezes dançamos juntos

Sem saber quem éramos nós?"
ᑭOTᙓᑎᙅIᗩᒪ ᕼIᗪᖇOᘜᙓᑎIÔᑎIᙅO
Autor: }]i[{ NINA }]i[{ | Publicado: 2016-10-07T13:20:00-03:00

Essa história é sobre música. Sobre o som do silêncio, que acumula e acaba fazendo morada em nós. Sobre as vozes que, há pouco mais de 24h, eu nem conhecia e que agora parecem exprimir meus pensamentos. Esse texto é sobre tudo o que descobri nas últimas 24 ou 48h e que ainda assim me é desconhecido. Esse texto é sobre a ausência daquilo que deveria se fazer presente. 

Esse texto é sobre todo o verde que deveria soar natural para mim. Sobre tudo que, meu, não se faz natural a ninguém. Porque a escrita é de minha natureza, o jeito sutil (ou nem tanto) de rebuscar o que não faz sentido sequer em minha mente.

Esse conto é sobre um encontro que parece apenas fruto da minha cabeça.

Faz sentido eu vir aqui, cuspir palavras aleatórias e tentar junta-las em frases bonitas? Pra mim, isso parece aquilo que eu não gostei em você e não gosto em ninguém. Não é irônico que me incomode o falar sem fazer, e que eu faça exatamente o mesmo? Mas é que eu não sinto que haja uma solução.

E como medir todo esse potencial de dois que nem ousamos ser nós? Como encontrar equilíbrio (e você talvez não saiba, mas eu adoro) de compostos que nem reagem? O problema não são as contas, os contos... a estequiometria desta reação. É não saber se, na prática, encontraríamos enfim a solução.

Meu medo é que sejamos mistura.

O problema é não ter seu cheiro, toque ou temperatura. É o seu sorriso que não faz parte do meu dia, o som do seu riso que não me faz moradia. O problema é a distância que, embora insignificante, separa. O problema é meu medo e talvez orgulho; o seu aparente interesse transviado. É toda a bagagem que deveríamos ter para compartilhar e agora parece extraviada.

E, quanto mais eu penso, o problema são aquelas vozes e aquela música que fez sentido desde a primeira vez. O problema foi minha mania de transformar medo em dor; em sofrimento antecipado. O problema é viver tudo na cabeça e - diante de um final infeliz - não correr o risco.

(E se tudo isso não fizer sentido nenhum pra mim, você entende?)

No fundo das nossas conversas rasas... Ainda é recíproco?
Mais  turbantes...
Autor: a Dodô | Publicado: 2013-06-03T23:53:00-07:00

Aqui com direito à um broche com uma capa feita à mão.
E as pulseiras também,inclua artesanato no seu look!

Turbante free style,pois eu não consigo
aprender o que vejo em tutoriais,sempre sai diferente rs
BRASIL...
Autor: a Dodô | Publicado: 2013-06-16T19:51:00-07:00

Desorganizado com problemas de:
-saúde;
-saneamento;
-educação;
-economia;
-cidadania;
-cultura entre outros...

E VOCÊ AI PREOCUPADO COM LEGALIZAÇÃO DE MACONHA E COPA DE 2014!
Nova paixão...
Autor: a Dodô | Publicado: 2013-06-04T00:07:00-07:00

Sou apaixonada pelas Artes: Música,Dança,Teatro,Criações,Arte Manual
 e a mais nova deles é a costura!

Primeira peça de patchwork do meu curso.
Parte de trás da camiseta.

Frente da camiseta,ambas ainda não caseadas.

Pano de Prato já iniciado o apliquê e o
 ponto caseado,também do meu curso.

Pano de prato com papoulas

Ponto Caseado.

Muito simples de fazer .

Uma camiseta minha que estava furada.
FIZ O DESENHO DO MAPA GEOGRÁFICO DO CONTINENTE AFRICANO
EM TECIDO ''ANIMAL PRINT'' CORTEI,APLIQUEI COM PAPEL TERMO-COLANTE
 NO CENTRO DA CAMISETA
E FIZ O PONTO CASEADO EM VOLTA COMO ACABAMENTO!
...ão
Autor: Miily | Publicado: 2011-07-19T13:22:00-07:00

Ele: eu to na casa de um amigão.
ELE: tô tomando um cervejão,
tô jogando um poquerzão e não vô agora não.

Ela: Relaxa amor, só liguei pra avisarque eu tô na casa da vizinha, tomando uma caipirinha,tá rolando a maior festinha, vou chegar de manhãzinha. E ah, não vou dormir sozinha.Ele::Escuta aqui você:

Eu tô na casa de um amigão,

eu tô jogando um pokerzão,

eu tô bebendo um cervejão,

e não vou agora não!!!"
Ela:

"Há é?!

Pois eu tô aqui no seu carrão,

Com o Ricardão,

que é um gostosão,

Bebendo um cervejão,

pagando com o seu cartão,

e daqui a pouco vou leva-lo pra esquentar o seu colchão,

E não venha mesmo NÃO!!Cornão vacilãoooooooooooo." 
Ele:Escuta aqui você:

Eu tô na casa de um amigão,

eu tô jogando um pokerzão,

eu tô bebendo um cervejão,

e não vou agora não!!!"

Ela:Relaxa amor só liga pra ti disser:

Sabe aquele seu amigo do pokerzaõ!Entaõ:

Ele ta aqui no meu portaõ

Com um puta de um carraõ

To indo pro sambaõ

De la vo estica pro motelzaõ

To levandu o seu cartaõ

A propozito toma um cervejaõ e naõ fica com dor de corno naõ!!!!
Ouunw que liindo
Autor: Miily | Publicado: 2011-07-19T12:45:00-07:00

Ela: Pensa em uma pessoa com sorte.Ele : Já pensei.Ela : Quem?Ele : Eu. Não tem pessoa com mais sorte.Ela : Por quê? Seu bobo.Ele : Porque eu entreguei meu coração pra menina mais especial do mundo ao meu lado, e ela acabou de me chamar de bobo.
rs *-*
Autor: Miily | Publicado: 2011-07-19T12:54:00-07:00

Ela: Tô me sentindo tão sozinha ):
Ele : Vou ter que sair, preciso cuidar da minha vida.

10 minutos depois a campainha da casa dela toca, ela abre a porta :

Ela : Ué, tá fazendo o que aqui?
Ele : Vim cuidar da minha vida.
ai!
Autor: Miily | Publicado: 2011-07-19T12:51:00-07:00

Melhor amiga 1: Sabe, antes de eu te conhecer, eu te achava uma idiota, uma retardada.Melhor amiga 2 : Ah é? E agora?Melhor amiga 1 : Agora? Bom, agora eu tenho certeza
Nova História.
Autor: Miily | Publicado: 2011-07-19T12:37:00-07:00

Ela: fala comigo amor.Ele: Meu unico direito é ficar calado.Ela: Você ainda me ama?Ele: Não interessa pra você palhaça!Ela: Você me esqueceu? Você gosta de outra?Ele: Eu gosto da camera, o microfone pra mim é tudo.Ela: Como assim querido? Fala comigo.Ele: Eu não quero falar com você.Ela: Mas porque? Eu te amo tanto.Ele: AH MORRE... DIABO!Ela: Por favor fala comigoEle: Tô falanu. Num tô falanu?Ela: Não faz isso comigo. Eu não vivo sem você.Ele: Intaum morre diabo!Ela: O que tá acontecento? Por que você tá me tratando assim?Ele: Não interessa!Isso é problema meu!Eu quero que você se foda!Sua filha duma puuulta!Tá me ouvindo?Ela: [chorando] Tô sim, e to muito chateada.Ele: Você que se foda.
Retire o lito do seu pc e deixe-o com mais leve
Autor: David | Publicado: 2014-11-09T04:01:00-08:00

Olá,

    Uma dica útil para remover dados que ficam ocupando espaço no PC inutilmente é o Clean Master, u, programinha leve que deleta dados de navegador, memória e do Windows que ocupam muito espaço e são inúteis deixando o PC mais pesado e lento. Experimentem o programinha que vocês vão gostar!
  

Abaixo o link para o download direto:

http://pc001.update.www.cmcm.com/file/install/cleanmaster_12_0.exe

Valeu.
Como remover Adware dos Navegadores
Autor: David | Publicado: 2014-11-08T04:34:00-08:00

Olá a todos!

     Essa semana tive um problema bem chato com meu PC, instalei um programa e junto com ele veio um adware. Mas o que é um adware? Adware são pequenas janelas com propagandas que invadem os navegadores do PC e fazem a navegação ficar muito ruim e bastante incômoda. 
    Para sumir com esse incômodo é fácil, eles se instalam nas extensões do navegador, que poder ser qualquer navegador rodando no PC, basta você desinstalar qualquer extensão estranha que esteja no seu navegador, mas nem sempre elas são facilmente reconhecidas, no meu caso desisntalei todas as extensões do Chrome e ele voltou ao normal.

Valeu!
Programas que não podem faltar em seu PC!
Autor: David | Publicado: 2012-01-07T03:27:00-08:00

Olá a todos.
Muitas pessoas que iniciam sua vida no mundo da informática com seu primeiro PC sente, uma dificuldade, mesmo porque não têm noção de que precisam de certos programas que são essenciais para auxiliar no dia-a dia da pessoa. Então fiz uma coletânea desses programinhas para que possam baixar.
São eles:
1-Um navegador, recomendo o Mozilla Firefox, muito leve e rápido. Link abaixo:

2-Um visualizador PDF. Recomendo o Adobe Reader. Link abaixo:

3-Um Antivírus, recomendo o da microsoft, link abaixo:

3 Um pacote Office completo. Recomento o Libre Office, que é completo e totalmente em português, fácil de usar e não perde em nada para o concorrente pago. Link abaixo:

Com esse pacote essencial o seu PC, terá o mínimo para cumprir as tarefas básicas.
Dicas para quem quer economizar com manutenção em micros
Autor: David | Publicado: 2012-01-02T04:44:00-08:00

Olá amigos, a finalidade desse blog é ajudar a pessoas que querem fazer manutenção em casa de seus micros e economizar uns trocados .Tenho notado que muita gente tem um PC mas não dominam, nem uma noção básica de informática.Colocarei em nosso blog valiosas dicas e tutoriais para ficar sempre em dia com seu PC.
Meu primeiro PC
Autor: David | Publicado: 2012-01-02T05:16:00-08:00

A primeira dica é para as pessoas que querem comprar um PC. Tudo que você precisa é saber para que servirá o seu computador, se for para uma pessoa que só vai lidar com internet, Orkut, Facebook, e-mails, textos, planilhas, fotos e vídeos caseiros, não precisa comprar um pc de 3 mil reais. Acha-se no mercado bons computadores por até 800 reais, com uma configuração de 2Gb de Ram, uns 320 Gb de HD e um processador de 1.8 Ghz ou mais . Um bom exemplo são os Computadores positivo que tem um bom preço e boa configuração.
Já para os games maníacos e para quem quer um pc para edição pesada de fotos e vídeos pede um PC mais incorpado, com um mínimo de 3Gb de Ram, mais de 500Gb de HD, um processador de dois ou mais núcleos e uma boa placa de vídeo.
Windows lento? Desfragmente o HD!
Autor: David | Publicado: 2012-01-05T05:23:00-08:00

Grande parte das pessoas que reclamaram comigo sobre demora em o Windows abrir programas, fotos, jogos etc, pensaram ser algo grave, correndo o risco de levar o PC em Técnicos que em grande maioria cobram um preço salgado para fazer essa simples manutenção,a desfragmentação do HS, que explicarei num passo-a-passo como fazê-la.

O HD não grava as informações de forma contínua e organizada, ele grava pedaços dos dados gravados em blocos descontínuos por toda a parte do disco rígido. Quando o HD está cheio pode ocorrer e, geralmente ocorre, a demora para se buscar os dados que se quer no Pc, ex, uma foto, o computador busca os pedaços gravados no hd o que pode ocasionar a demora em abrir o arquivo, o que irrita muito.
A solução para isso é a desfragmentação do disco, que reorganiza os dados no HD de forma contínua que facilita e agiliza o processo de buscae abertura do arquivo desejado.
O Windows já disponibiliza essa ferramenta não sendo muito necessária baixá-la. Veja o tutorial abaixo:
1-Vá em: Iniciar-Painel de controle-Sistema e segurança- Ferramentas administrativas-Desfragmentador de Disco- Iniciar desfragmentação.
O tempo do processo varia de acordo com a quantidade de dados que existe no HD.
Programas essenciais 2
Autor: David | Publicado: 2012-01-07T05:05:00-08:00

Vai aqui a segunda parte do pacote essencial para se ter no PC.

1- Um bom pacote de áudio e vídeo.

2- Um programa para gravação e cópia de CDs e dvds:

3-Um descompactador de arquivos:

4- Um gerenciador de downloads:

5-Um gerenciador de torrents:

Com esses programas, seu PC estará apto a atender as suas necessidades básicas, claro que, no mundo da informática existem uma infinidade de programas e você com o tempo deixará seu PC do seu jeito.
GTX750 Uma ótima placa de vídeo!
Autor: David | Publicado: 2015-08-22T14:20:00-07:00

GTX750 Uma ótima placa de vídeo!

GeForce GTX750 1Gb

Uma ótima placa de vídeo para quem quer um PC rodando jogos modernos sem maiores problemas,

a placa responde muito rápido às necessidades dos games deixando os jogos com gráficos bonitos e com todos os efeitos no máximo, claro que sei PC tem que ser razoável, o meu no caso é um AMD X4 de 3Ghz e Ram de 4Gb, vai a lista de jogos que tenho e roda no máximo:

Resident Evil 5

Resident Evil 6

Resident Evil Remake

Tomb Raider

Far Cry 3

Mortal Kombat X

Injustice Gods Among Us

Dead Space 1 e 2

fora os diversos emuladores que tenho.

Valeu galera!

Visitem meu canal no YouTube: ACulpaÉdaManete!