Períodos e Mudanças na Gravidez
Autor: Suzana Otero | Publicado: 2011-12-31T13:22:00-02:00

Oi meninas!

Antes de qualquer coisa... FELIZ NATAL e UM ANO NOVO MARAVILHOSO pra todas!!

Para falar sobre as mudanças que acontecem com a gente na gravidez, nada mais adequado do que estar em São Paulo, em pleno dia 31 de dezembro, deitada na cama, com o maior barrigão! Nunca passei o Ano Novo em São Paulo, e essa já é a primeira mudança...

Acho que pra esse post, a melhor coisa é dividir o período de gravidez em alguns momentos...

1 a 3 meses - Se preparem, pois a gente acha que não vai aguentar de tanto enjôo, cheiros ruins que sentimos e vontade de não comer NADA! Quem acompanhou a minha gravidez, sabe que eu emagreci 3 kg nesses primeiros meses. Fora que a gente ewstá se acostumando com a idéia de estar grávida, de ter um bebezinho se formando dentro da gente... então é uma fase beeeeeeeeeeeem difícil. Mas calma... vai melhorar, e depois piorar denovo! hahaha

3 a 5 meses - Melhor fase! Quando fazemos 3 meses de gravidez, os enjôos magicamente desaparecem... e vem aquela vontade de comer incontrolável! Tudo é uma delícia... E aí que mora o perigo, pois do terceiro mês em diante, só piora a vontade de comer, e cada mês é mais perigoso, pois é mais fácil engordarmos. Por isso, controlem a alimentação nessa fase. O ideal é engordar 1 kg por mês. Eu engordei 2,5 kg por mês nessa fase, ficando com 5 kg a mais do que meu peso normal no final do quinto mês.

5 a 7,5 meses - Nesse período, a barriga começa a crescer e vai deixando cada vez menos espaço para o estômago. Por isso, começa uma sensação estranha de seu estômago estar cheio o tempo todo.
Eu tive esofagite de refluxo nessa fase. Ou seja, quando comia, a comida não ficava no estômago, ela voltava para o esôfago. E como volta com o suco gástrico que é produzido no estômago, isso vai criando uma espécie de inflamação no esôfago. O resultado? Parece que você está tendo um infarte, de tanta dor no peito! Acordava noites seguidas com essa dor enorme. Até descobrir o que era, e entender o que eu podia fazer para evitar isso.
Comecei a comer poucas quantidades, mais vezes ao dia. E à noite, jantar bem pouquinho e cedo, para quando fosse deitar, não estar com a barriga cheia.

7,5 a 9 meses - Com 7 meses e meio, eu já estava melhor da esofagite, pois entendi como controlar... Massssssss... comecei a sentir o peso da Manú...
Quem tiver a possibilidade de escolher quando engravidar, escolha o segundo semestre! Não tem nada pior do que o calor que a gente sente no final da gravidez, o desconforto, o inchaço nas pernas, mãos, etc... E, claro, tudo isso piora no verão.
Há algumas semanas, comecei a sentir uma pressão muito grande na bacia, pois o meu corpo está se preparando para a saída da Manuela. Os ossos vão se abrindo, e o peso aumenta muito na parte baixa da barriga.
É beeeemmm ruim essa dor, pois quanto mais você anda, fica sentada, ou de pé, mais você sente. Então o ideal é ficar mais deitada, quietinha (o que é bem chato de fazer no verão)...
A parte boa é que a piscina alivia muito o peso, então não dá vontade de sair de dentro de uma!!

Bom, esse post ficou muito grande, então vou deixar mais dicas para uma próxima vez...

Beijinhos e FELIZ ANO NOVO!!