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Autor: Rogerio Lázaro | Publicado: 2010-07-13T22:27:00-07:00

A flor da vida
Letícia, uma jovem muito rica, tinha de tudo, um marido maravilhoso, filhos saudáveis, um emprego onde recebia um excelente salário, e uma família unida.Mas ela não conseguia conciliar tudo. O trabalho e os afazeres a ocupavam completamente e sempre faltava tempo para ela se dedicar a outra área. Se o trabalho lhe consumia muito tempo, ela tirava dos filhos, e se surgiam problemas, ela deixava de lado o marido. E assim, as pessoas que ela amava eram sempre deixadas para depois.Um dia, o pai de Letícia, um homem muito sábio, deu um presente para ela: uma flor caríssima e rara, da qual só havia um exemplar, uma muda em todo o mundo. Ele entregou a flor e disse:- Filha, esta flor vai te ajudar muito mais do que você imagina! Você terá apenas que regar e podar de vez em quando, e às vezes conversar um pouquinho com ela, e ela, em troca, vai te dar esse perfume maravilhoso e essas lindas flores.Letícia ficou muito emocionada, afinal a flor era maravilhosa, a mais linda de todas que viu em toda a sua vida. Mas o tempo foi passando, os problemas surgindo, o trabalho consumindo todo o seu tempo, e a sua vida continuava confusa, não deixando que ela cuidasse da flor.Letícia chegava em casa, olhava a flor e as pétalas ainda estavam lá, não mostravam sinal de fraqueza ou morte, apenas estavam lá, lindas, perfumadas. Então ela passava direto sem sequer tocar na flor.Um dia, sem mais nem menos, a flor morreu.Ao chegar em casa, Letícia levou um grande susto. As pétalas caídas, as folhas amareladas e a raiz apodrecida. Letícia chorou muito, e procurou contar logo ao pai o que tinha acontecido com a flor que ele lhe deu com tanto carinho.O pai então falou:- Filha, eu já imaginava que isso aconteceria, e eu não posso te dar outra flor, porque não existe outra igual a essa. Ela era única, assim como seus filhos, seu marido, sua família. Mas você tem que aprender a regar, podar e dar atenção à eles, pois assim como a flor, os sentimentos também morrem. Você se acostumou a ver a flor sempre lá, sempre florida, sempre perfumada, mas se esqueceu de cuidar dela.LIÇÃO DE VIDA:A família é um bem precioso e temos que reservar sempre um tempo do nosso dia para darmos carinho, respeito e atenção à essas pessoas que tanto amamos. Vamos regar e podar a nossa flor maior que é a família!

*Autoria desconhecida
A margarida
Autor: Rogerio Lázaro | Publicado: 2010-05-15T13:46:00-07:00

Daniela era uma adolescente mimada, egoista, queria sempre ser o centro das atenções. Quando não conseguia, entrava em desespero.Certo dia, Daniela chegou chorando em casa, reclamando que uma outra menina na escola era o alvo das atenções dos colegas e dos professores, e que ninguém mais se importava com ela.Sua mãe, muito sábia, resolveu contar uma pequena história para a filha, na tentativa de fazê-la perceber que ser o centro das atenções não era privilégio algum. Chamou a filha e mandou que sentasse a seu lado e prestasse bastante atenção, pois seria uma linda lição. E começou a contar:- “Sabe filha, num grande jardim havia uma margarida, que vivia pensando "Sou uma margarida num campo de margaridas. Nunca ninguém vai perceber a minha beleza!”Um anjo ouviu os pensamentos da margarida, e comentou:- Mas você é tão bonita!E a margarida, sem qualquer modéstia, disse:- Eu sei que sou bonita, mas quero ser única!Para não ouvir mais as reclamações da margarida, o anjo resolveu transportá-la até a praça de uma cidade. Dias depois, o prefeito foi até lá com um jardineiro, para reformar o local e disse:- Aqui não tem nada que interessa. Revirem a terra e plantem cactus.A margarida, protestou:- Ei, vocês não podem fazer isso, vocês vão me matar!O Prefeito, então, respondeu:- Se existissem outras margaridas como você, poderíamos fazer uma bela decoração. Mas é impossível encontrar margaridas nas redondezas, e você, sozinha, não faz um jardim. Logo em seguida a margarida foi arrancada.”LIÇÃO DE VIDA:Às vezes queremos ser exclusivos, únicos. Mas na verdade o conjunto sempre é melhor, afinal quando nos unimos vencemos o nosso próprio egoísmo.

*Autoria desconhecida
A janela
Autor: Rogerio Lázaro | Publicado: 2010-01-02T04:09:00-08:00

Fernando e Bernardo, muito doentes, estavam internados numa mesma enfermaria de um grande hospital. O local era pequeno, mas havia uma janela que dava para ver o mundo.

Fernando ficava perto desta janela e os médicos permitiam que ele sentasse por uma hora na cama, toda a tarde admirando o mundo lá fora.

Já Bernardo, tinha que passar o tempo todo deitado de barriga para cima. Por isso, Fernando descrevia para ele tudo o que via .

Fernando contava que daquela janela podia se ver um parque muito bonito, com patos e cisnes nadando num lago, onde crianças jogavam pedaços de pão e colocavam barquinhos de brinquedo na água. Jovens namorados caminhavam de mãos dadas entre as árvores, flores lindas e gramados. E, ao fundo, por trás das árvores, dava para se ver o contorno dos prédios da cidade.

Bernardo ouvia tudo com muita atenção, deitado em sua cama e, apreciava todos os minutos das descrições que Fernando fazia. Ouviu sobre como uma criança quase caiu no lago e ainda, como as garotas estavam bonitas em suas roupas de verão. Aquelas descrições, de vez em quando, o faziam sentir que quase podia ver o que estava acontecendo lá fora, do outro lado da janela.

Um certo dia, Bernardo começou a se perguntar: “por que Fernando deveria ter todo o prazer de ver o que estava acontecendo através da janela? Por que ele também não podia ter essa chance?” Depois desse pensamento, Bernardo ficou envergonhado, porém, quanto mais tentava evitar pensar aquelas coisas, mais queria uma mudança. E faria qualquer coisa para também ter o privilégio de olhar o mundo lá fora.

Tempos depois, durante a noite, enquanto Bernardo olhava para o teto, sem sono, Fernando acordou tossindo sem parar e, desesperado, tentava apertar o botão que faria a enfermeira vir correndo acudi-lo.

Bernardo presenciava tudo, quieto, e continuou assim, mesmo quando parou de ouvir a respiração de Fernando.

Na manhã seguinte, a enfermeira encontrou Fernando morto e, então, seu corpo foi levado para fora da enfermaria.

Logo que pareceu apropriado, Bernardo perguntou se poderia ser colocado na cama perto da janela. Pedido aceito, o colocaram lá e fizeram com que se sentisse bastante confortável.

Assim que os enfermeiros saíram, Bernardo se apoiou sobre um dos cotovelos, com dificuldade e sentindo muita dor, olhou para fora da janela e.... teve uma grande surpresa: Viu apenas um muro.

Minutos depois, uma enfermeira entrou e, Bernardo, confuso, lhe perguntou o que teria levado seu falecido companheiro de enfermaria descrever tantas coisas maravilhosas do lado de fora da janela, se lá existia apenas uma parede no local e não uma janela. A enfermeira, sabiamente falou:

- Talvez ele quisesse somente incentivar o senhor, pois ele era cego e, portanto não podia sequer ver a parede tão próxima dele.

LIÇÃO DE VIDA:

A vida é, sempre foi e, sempre será, aquilo que nós a tornamos!

*Autoria desconhecida
A RELIGIÃO E O SOCIAL
Autor: Rogerio Lázaro | Publicado: 2013-02-16T17:35:00-08:00

Apenas em 2012, nada menos do que 20,6 bilhões de reais foram arrecadados por grupos religiosos no Brasil. Uma quantia superior ao orçamento anual de 15 dos 24 ministérios da União.
Tais grupos, como sabemos, gozam de total isenção fiscal, ou seja, não pagam nenhum tipo de imposto.
E a pergunta que se deve fazer: Quão relevante tem sido a contribuição social e a prática da solidariedade dos grandes grupos religiosos?
Vale lembrar que desempenhar seu papel social não é mero favor. É obrigação de quem se proclama representante de Deus, seja lá qual for o Deus que representem.
Até mesmo porquê, tais grupos religiosos tem isenção fiscal do governo justamente pelo fato de serem (na teoria) entidades sem fins lucrativos e para que, também, possam se dedicar de maneira efetiva ao seu papel social.
Mas.. O que se vê?
Líderes trajando roupas de grife caríssimas, comprando emissoras de rádio e TV, comprando jatinhos, enfim... vivendo como milionários com dinheiro que não lhes pertence enquanto milhões (inclusive aqueles que contribuem com o pouco que tem) passam necessidade.

É para pensar com muita seriedade!
A MAIS BELA MÚSICA
Autor: Rogerio Lázaro | Publicado: 2010-04-24T16:14:00-07:00

Um homem muito rico conversava com seus amigos sobre qual seria a mais bonita de todas as músicas que conheciam. Mas não chegaram a nenhuma conclusão.Dias depois, o homem rico convidou os amigos para um banquete em sua casa.No salão de festas, a melhor orquestra do mundo tocava lindas músicas. Porém, nenhuma comida tinha sido servida aos convidados, ainda. Quando todos já estavam famintos, o homem serviu o banquete.Então, chegou perto dos amigos e falou:- Que bela canção é o tilintar de pratos e talheres!O amigos se entreolharam, não entendendo o porquê daquelas palavras.Então, o homem explicou:- Estou respondendo à pergunta sobre qual seria a mais bonita música do mundo...Um dos amigos, quis saber:- E qual, afinal, para você é a música mais bonita do mundo?E o homem respondeu:- A mais bela música pode ser: a voz da pessoa amada, o tilintar de pratos... Mas será sempre o som que o nosso coração precisa ouvir!LIÇÃO DE VIDA:Na vida é assim, só descobrimos quando alguém ou alguma coisa é importante para nós quando ficamos sem.

*Autoria desconhecida
A CORAGEM DE ENFRENTAR SEUS MEDOS
Autor: Rogerio Lázaro | Publicado: 2010-02-21T07:27:00-08:00

Um camundongo vivia angustiado com medo do gato.Um mágico, com pena dele, o transformou num gato.Mas aí o camundongo ficou com medo do cão.Por isso, o mágico o transformou numa pantera.Só que o camundongo começou a ter medo dos caçadores.À essa altura, o mágico desistiu e o transformou num camundongo novamente, e disse:- Sinto muito camundongo, mas cheguei à conclusão de que, nada que eu faça por você vai ajudá-lo, porque você tem apenas a coragem de um camundongo.LIÇÃO DE VIDA:Coragem não é a ausência do medo, é sim, a capacidade de avançar, apesar do medo; caminhar para a frente; enfrentar os problemas vencendo os seus próprios medos!!!

*Autoria desconhecida
Aprendendo a aprender
Autor: Rogerio Lázaro | Publicado: 2011-01-03T03:01:00-08:00

Leandro ganhou uma medalha na escola como prêmio do aluno que sabia ler melhor. Ele ficou todo orgulhoso e não cabia em si de alegria. Queria contar para todo mundo.

Quando a aula terminou, voltou para casa correndo e entrou na cozinha como um furacão.
Maria, a empregada, que estava com a família há muitos anos, preparava o almoço. Leandro, eufórico por saber ler melhor do que os coleguinhas, chegou perto da empregada e falou:
- Aposto que sei ler melhor do que você, Maria!
Leandro colocou o livro para Maria, que parou o que estava fazendo e olhou cuidadosamente as páginas e gaguejou:
- Bem, meu filho...eu...eu não sei ler.

Leandro ficou sem saber o que falar. Foi então que se lembrou que o pai estava no escritório, em seu trabalho e correu para lá. O pai ficou surpreso com a chegada repentina do filho, que suava e estava com o rosto vermelho. Sem dar tempo para o pai fazer alguma pergunta, Leandro falou:

- Imagine, papai, a Maria não sabe ler. E ela é uma velha. Eu, que ainda sou pequeno, já até ganhei medalha. Que vergonha pra ela! Deve ser horrível não saber ler, não é, papai?
Com toda a tranqüilidade, o pai se levantou e foi até uma estante onde pegou um livro e disse:

- Quero que leia este livro para eu ver, meu filho. Foi maravilhoso você ter ganho a medalha. Vamos! leia para eu ouvir.
Leandro, imediatamente abriu o livro. Queria mostrar ao pai que sabia ler muito bem. Mas, ao invés de começar a leitura, olhou para o pai surpreso e indignado, pois as letras pareciam ser pequenos rabiscos. Ele não conseguia entender o que tinha naquelas páginas.
- Não posso, papai. Eu não entendo nada disso que está aqui – O pai, sabendo bem o que estava fazendo, explicou:
- É claro que você não pode entender, filho, é um livro escrito em chinês!!!

Leandro, sem ação, começou a lembrar do que tinha feito com a empregada e ficou envergonhado.

O pai, percebendo que o filho tinha aprendido a lição, ficou calado.

Leandro deixou o livro em cima de uma mesa e disse ao pai:

- Eu entendi tudo, pai. Agora, todas as vezes que eu sentir vontade de me gabar por qualquer coisa que eu tenha feito, vou lembrar que ainda me falta aprender muita coisa.

Vou me lembrar que eu não sei ler chinês!

LIÇÃO DE VIDA:
Ninguém sabe tudo.
Todos os dias aprendemos um pouco mais. E, nem por isso, devemos nos sentir melhores do que os outros. Todos têm algo para ensinar e aprender!!!

*Autoria desconhecida
A MORAL E A ÉTICA
Autor: Rogerio Lázaro | Publicado: 2013-03-04T15:47:00-08:00

     Moral: conjunto de valores que sofrem influência direta da cultura de uma sociedade.
    Ética:
não fazer aos outros aquilo que não queremos que seja feito conosco.

    

     Observa-se, hoje em dia, uma grande
confusão em torno do assunto. Muito é falado e comentado, porém, pouco é
realmente entendido e praticado. Temos vivido uma época em que a prática da
moral e da ética não são prioridade, apesar de toda a aparência de bondade e
discurso de altruísmo que se tem visto. Algo não muito diferente de outras
épocas, pelo que nos demonstra a história da humanidade.

     Até mesmo em sala de aula, quando pessoas
bem instruídas (e até bem intencionadas) se reúnem para tratar do assunto a
abordagem é um tanto quanto vaga. Isto tudo em decorrência da raiz, da
estrutura, da formação familiar do próprio ser humano. No cotidiano familiar o
assunto é tratado geralmente de maneira superficial. E isto nas poucas vezes em
que é lembrado! A maior escola de cidadania que poderia existir tem falhado
muito na formação de novos cidadãos! A família (na maioria das vezes) não dá a
formação básica e acaba transferindo essa tarefa para a escola. Ao chegar na
escola o cidadão em formação convive com muitas outras pessoas em situação
parecida e o problema acaba assumindo proporções cada vez maiores em virtude da
troca de maus exemplos e incentivo coletivo à transgressão da moral e da ética.

     Por sua vez a mídia consumista, também na
maioria das vezes, induz as pessoas a continuarem a passar por cima da moral e
da ética cada vez mais. Por qual motivo estou declarando estas coisas? Pelo
fato de termos sido bombardeados desde cedo, seja na família (não em todas), na
escola e através da mídia a levarmos vantagem em tudo e a nos colocarmos sempre
em primeiro lugar em detrimento das necessidades alheias. O resultado não
poderia ser outro além do que estamos vendo...
A lição do piano
Autor: Rogerio Lázaro | Publicado: 2010-04-09T14:12:00-07:00

Desejando estimular o progresso de seu filho Eduardo, de 6 anos, ao piano, Joana o levou ao concerto de um grande pianista. Depois de se sentarem, Joana viu uma amiga na platéia e foi conversar com ela. Quando Eduardo se viu sozinho, livre para ir onde quisesse, não perdeu tempo. Levantou-se e começou a descobrir outros lugares dentro daquele grande teatro. Só parou quando encontrou uma porta onde estava escrito: “PROIBIDA A ENTRADA".Quando as luzes abaixaram e o concerto estava prestes a começar, Joana voltou ao seu lugar e descobriu que Eduardo tinha sumido. Mas, antes que saísse a procura do filho, as cortinas do teatro se abriram e as luzes caíram sobre um impressionante piano no centro do palco.De preocupada, Joana passou a ficar apavorada, quando viu seu filho sentado ao teclado daquele piano, inocentemente catando as notas da música "Cai, cai, balão".Seu coração parecia sair pela boca com a cena seguinte; o grande pianista entrava no palco naquele momento. Porém, ninguém imaginava qual seria a reação do grande artista diante daquela situação. Para surpresa de todos, o pianista, após cumprimentar a platéia, tranquilamente se debruçou no piano, abraçou Eduardo e sussurrou em seu ouvido:- Não pare, continue tocando.Então, o velho mestre e a criança, começaram a tocar juntos e transformaram uma situação embaraçosa em uma experiência maravilhosamente criativa.O público admirado, aplaudiu calorosamente aquela improvisada apresentação.A LIÇÃO DE VIDA:Tentamos fazer o melhor possível em nossas vidas, mas os resultados não são exatamente como uma agradável música. Porém, com dedicação e perseverança, as obras de nossas vidas podem se tornar lindas. Para que isso aconteça, precisamos sempre ouvir com atenção a voz do coração, sussurrando: "Não pare, continue tocando".

*Autoria desconhecida
Mineirices
Autor: ..:: Tati ::.. | Publicado: 2013-04-25T00:46:00-03:00

Eu ja tava matutando sobre um lanchinho antes de dormir, e minha mãe me chama pra tomar um cafezinho recém passado, e comer um queijo! Quem é mineiro curte, quem é parente de mineiro compartilha, hahahaha! Tava delicia, nós duas fizemos essa ceia leve e rimos muito, conversando com sotaque deminassss uai!
Eu já sabia!
Autor: ..:: Tati ::.. | Publicado: 2013-05-12T19:04:00-03:00

Quem falou "eu sabia!" no meu primeiro sumiço, merecia ganhar um doce! Eu acho que eu também já sabia, mas foi uma tentativa...

Eu já sabia, bem aqui no fundinho do coração, que minha idéia naufragaria, tão logo saísse do porto...

Não o projeto, esse continua, quase firme e quase forte, salvo alguns escorregões. Mas o saldo está muito mais do que positivo, estou bem contente comigo mesma pelos meus avanços! Mas o que foi totalmente fail foi tentar postar meu progresso. Blogar, definitivamente, não se enquadra mais na minha rotina.

Vou tentar postar aqui de vez em quando, mas não consigo mais  sentar em frente ao computador e escrever como eu fazia antes. E escrever do celular é a trevaaa! Então, minha amigas, mais uma vez, me desculpem, mas não rolou.

Vou continuar aparecendo, assim espero, mas estou sempre por ali, no instagram, contando algumas coisinhas, OK? Beijos e boa sorte prá quem continua na luta!
Projeto 90 Dias - 5 e 6
Autor: ..:: Tati ::.. | Publicado: 2013-04-29T21:51:00-03:00

Eu nao vim aqui postar nada ontem, porque eu estou envergonhada! Nesse fim de semana eu abusei total, usei a gripe como desculpa e o resultado foi:

- pão doce
- 1/2 lata de batata Pringles
- doce de Figo
- pudim
- purê de batata and arroz na mesma refeição (heresiaaaa!)
- temaki com muito cream cheese
- shawarma (ou seria chawarma?) com muito creme de alho

E fui muito feliz no meu fim de semana pseudo-gripada comendo muito! O resultado a balança mostrou hoje, 65,1. Nao fiquei triste nao, porque corri lindamente na esteira, mas gostaria de ter tido mais força de vontade. E é nisso que eu vou focar essa semana!
A riqueza mora nos detalhes
Autor: ..:: Tati ::.. | Publicado: 2013-05-06T20:12:00-03:00

Fim de semana é sempre difícil, se não tem nenhuma festinha, balada ou jantar, rola aquele tempo tempo em casa que dá vontade de comer "aquilo". Aquilo que nem você mesma sabe o que é, mas quer comer!

Fui prá casa do noivo e na sexta já cheguei chegando: x-salada com 2 hambúrgueres, maionese e fritas? Simmmm, e só comi metadinha, uhuuu! Há muito tempo eu não comia só a metade de um lanche! Detalhes que fazem a diferença, não?!

Percebo minhas roupas ficando largas, mas a balança não está mexendo muito. Os doces, meus ex-bffs, agora andam esquecidos, e acho que essa está sendo a maior diferença da vida.

Simbora, minha genteeee, que essa onda de dieta tá pegando geral! Desculpem o sumiço, fiquei de vir aqui todos os dias, mas assim, dá uma preguiiiiiça... mas o projeto segue! Bjooos e foco amigues, o resultado virá!
Projeto 90 Dias - Dia 1
Autor: ..:: Tati ::.. | Publicado: 2013-04-24T20:30:00-03:00

Ontem à noite me pesei na academia, pra dar o start no projeto! Meu peso está menor do que eu pensava, 64,2 kg! Alegriaaaa! Pretendo fazer uma pesagem por semana.

Manhã

Hoje pela manhã acordei com meu projeto em mente, e eu queria ter tomado um café da manhã com calma, mas lógico que fiquei muito tempo me maquiando, nao deu tempo de sentar pra comer em casa, então cheguei no banco e fiz o máximo pra evitar o pão com margarina! Todo dia tem pão quentinho, é uma tentação!

 

8:30 Comi uma pêra que eu havia esquecido na geladeira (tava meio passada) e esse "todinho" zero da Trio que é muito gostoso!!! Às 9:00 eu ja tava com fome de novo.

 

Pecado de bancário: café. Hoje, pensando no Projeto, tomei 1 copinho de manhã e 1 à tarde, aboli os baldes de cafeína diários (saudades).

Segurei a fome até as 9:30, quando fiz um lanchinho, 1 castanha, 1 damasco e 1 ameixa. Carrego esse potinho na bolsa sempre, é uma ótima opção práquela vontade de comer doces! Às 10:30 eu já queria almoçar, de tanta fome hahahahha!

Almoço

 

11:45 almocinho bem delicia, com muitos legumes refogados. Na verdade minha marmita foi feita no domingo (abafaaaa, comida velha!) pq pedimos comida chinesa. E eu cozinhei grão de bico, porque ando muuuito esfomeada, o grão de bico "enche", dá aquela sensação que eu comi bastante.

pedreiro style, essa sou eu!

(Que vontade animal de comer um doce depois do almoço! Mas nao comi :/ )

 

À tarde cometi aquele erro clássico, de ficar trabalhando e esquecer de comer, quando me dei conta já eram 16:30 e eu só havia tomado um copinho de café. Comi mais uma castanha, e aí minha colega me deu meio caqui - muito amor colegas que dão frutas de presente!

 

Fui prá manicure às 17:45, e saí de lá às 19:00, varaaaaada de fome! Dirigindo prá casa eu repetia o mantra "controla a boca, controla a boca..."

 

Jantar

 

Cheguei em casa e minha mãe havia comprado sukiyaki na feira, que delícia!!!! Achei uma boa opção, porque esse sukiyaki tem pouco macarrão e muitos legumes!

Mas aí tava tão bom que eu repeti. E repeti mais meio potinho de novo.

O dia ainda não terminou, mas acho até que fui bem, comparando com outros dias... consegui evitar os doces, comi 2 frutas, muitos legumes, bebi bastante água. O problema ainda são as porções de almoço e jantar, meus períodos críticos de fome. Acabo comendo pouco nos lanches ao longo do dia, isso me prejudica muito. E hoje não vai ter academia (fiz as unhas dos pés!). Para o primeiro dia do Projeto, vejo que ainda tem muita teoria prá ser colocada em prática. Uma nutricionista ajudaria, quem sabe, né?!
Projeto 90 Dias - dias 3 e 4
Autor: ..:: Tati ::.. | Publicado: 2013-04-27T20:26:00-03:00

Ah minha gente, to num vem-nao-vem de uma gripe que tem me deixado meio pra baixo... Olhos lacrimejando, nariz fungando, bem ruim.  Nao me liguei muito no projeto ontem nem hoje, e acabei dando boa derrapadas. Mas amanha retomo o foco, porque nem fotos eu to tirando, que vergonha! Ontem a janta foi sopinha, hoje o amor me convidou pra jantar, que delicia!
Projeto 90 Dias - 7 e 8
Autor: ..:: Tati ::.. | Publicado: 2013-05-01T21:33:00-03:00

É muito difícil manter o foco, é muito difícil não se perder pelo caminho. Continuo dando várias derrapadas, mas com certeza estou procurando um meio de ser mais saudável.

 

Várias atitudes estão mudando aos poucos:

 

- estou sempre em busca de substitutos pros doces (especialmente quando dá aqueeeela vontade de comer chocolate), e estou trocando por frutas, chiclé sem açúcar ou mingau de farelo de aveia - este quando estou em casa e já é noite, é super reconfortante.

 

- a prática de exercícios entrou em mim, finalmente! Sinto falta se não vou na academia, e preciso dar ao menos a minha corridinha.

 

- refrigerante nunca foi uma preferência minha, e aqui em casa nunca tem, mas eu sempre acabava bebendo quando ia à festas, churrascos, e agora cortei de vez.

 

- não repito mais o prato, nem que a refeição esteja maravilhosamente maravilhosa. Nem que for o Cozido da Dona Nenê eu vou repetir!

 

Tenho muito que aprender, muito prá mudar, porque essas pequenas práticas tem que ser rotineiras, e não só porque estamos de dieta! O intuito maior é ser saudável e ter um corpo que funcione bem (que seja um corpo magro "bom"), e me sentir OK com meu corpo, sem banha sobrando por cima da calça!

 

Na terça-feira eu tive uma manhã bem atípica, não fui ao trabalho, fui doar sangue. Depois da doação eles dão um lanchinho que você tem que comer, e eu já havia tomado um café reforçado! Então tomei café duas vezes, com diretio a bolacha recheada, oh my...

 

O almoço foi o de sempre, marmitinha feita em casa, minha mãe colocou menos comida, muito colaborativa! À tarde comi banana, tangerina, mas senti muita vontade de comer mais doces! Não pude ir à academia por causa da doação, então acabei ficando em casa e comi um pouquinho além da conta... fui ao mercado e comprei um bom pedaço de salmão fresco, que cheguei em casa e prontamente fatiei! Sashimi, ebaaaa!

 

Quarta-feira, FERIADO!!! E aniversário da mamis, então tem um bolo de morango com leite condensado ma-ra-vi-lho-so da Sodiê na geladeira! Muita tentação, né? Fui correr na rua pela manhã, sofri muito, porque correr na rua é muito mais cansativo que correr na esteira! Almoçamos fora, e tirei um senhor cochilo á tarde! Acordei, comi bolo... (super larica por doces após os cochilos da tarde, quem mais?). Comi o resto do salmão.

 

Comprei o livro do Dr. Dukan, tô achando interessante a leitura e, vendo um milhão de pessoas fazendo essa dieta no Instagram, tô pensando no assunto. Não me vejo fazendo dietas tão restritivas e me sentindo bem, então ainda estou pensando sobre isso. Veremos como será o restinho da semana...
Dicas de Filmes
Autor: ..:: Tati ::.. | Publicado: 2013-04-26T20:22:00-03:00

Filminhos pro fim de semana, quem quer? Eu não tenho muito padrão na hora de escolher que filme assisitir, só evito os de terror ou aquelas comédias pastelão, tipo sátiras de outros filmes. Mas, no geral, minhas escolhas são sempre voltadas pro drama, comédias românticas ou comédias levinhas, então, esses foram os que eu assisti nos últimos dias.

 

Gambit

 Achei esse filme promissor no inicio, bom elenco (Cameron Diaz,   Colin Firth, e o filme é dos irmãos Coen), a introdução do filme é uma animação engraçadinha, fui me animando!  Mas depois que o filme começa a engrenar, ele perde a mão e vira uma comédia meio tosca! Conta sobre um especialista de arte que precisa de grana, e planeja um golpe contra um multi-milionário excêntrico, vendendo prá ele um quadro falso de Monet. Prá isso, ele chama uma vaqueira do Texas... e coisas absurdas começam a acontecer (essa frase ficou parecendo chamada prá Sessão da Tarde hahahaha!). O mais interessante é o nome do filme no Brasil: Como Possuir Lissu.

 

O Impossível

 Adoro filmes baseados em fatos reais! Essa é a história de uma família que estava na Tailândia quando aconteceu o Tsunami, e é muito tenso quando a gente pensa que aquilo tudo realmente aconteceu! As cenas embaixo d'água me impressionaram muito, porque era uma coisa que eu pensava quando mostrava a tragédia na tv, como algumas pessoas sobreviveram? Porque quando a onda veio, era tudo misturado com a força do mar, pessoas, carros, casas, árvores... terrível imaginar as pessoas batendo em tudo isso, sendo levadas pelo turbilhão! E o filme dá essa dimensão, achei bem realista. E o caos que tudo se tornou prá socorrer as pessoas, prá localizar os parentes, prá identificar as crianças, prá dar abrigo e comida pros sobreviventes... Muito bom, recomendo!

 

Na terra do amor e do ódio

 Esse me surpreendeu muito! Eu achava que seria bom, mas fiquei totalmente hipnotizada e assisti sem perceber o tempo passar! Conta uma história de amor bem tensa entre um soldado sérvio e uma mulher muçulmana bósnia em plena guerra da Iugoslávia. O filme é muito triste e revoltante, não espere nada leve... são muitas cenas de estupro, mortes sem sentido, enfim, filme de guerra, né. Mas achei que o filme tem uma delicadeza e ao mesmo tempo muita violência, com certeza não é só mais um filme de guerra, vale à pena assistir! Angelina Jolie me emocionou, finalmente!
Projeto 90 Dias - Dia 2
Autor: ..:: Tati ::.. | Publicado: 2013-04-25T22:00:00-03:00

Quén quén quén, meu celular ficou sem bateria às 9:00 da manhã, não fotografei nadinha hoje! Mas fazendo uma retrospectiva do dia, penso que fui bem!

Apesar de ter sido um dia bem cheio no banco, consegui me lembrar de sair da frente do computador e comer, beber agua, ir ao banheiro! Estou praticamente fazendo só operacional, atendendo muito pouco os clientes, então fico sentada em frente ao computador o dia todo... muitas vezes me dou conta que estou com vontade de fazer xixi ou com sede há tempos, olha que absurdo! No fim do dia estou com os olhos doendo e a bunda quadrada!

 

Tomei café da manhã, fiz lanchinhos intermediários pela manhã e à tarde, almoço com bastante legumes, jantar sem carboidratos!

Quinta é dia de massagem modeladora, dói demaaaais aquele aperta-banha, hahahaha! Ela aperta meus culotes e minhas bordinhas de catupiry, fico prá morrer naquela maca! Não sei se dá resultado, estou nas primeiras sessões ainda, mas tiramos medidas, vamos ver...

À noite fui prá academia, treininho de corrida leve, tô terminando a quarta semana do meu programa (um app ótimo prá iniciantes, tô gostando muito!), e agora cheguei em casa, cansada and suada!

Saldo positivo hoje, yaaaay! Mas de tudo, tudo, tudo que eu fiz hoje por mim, prá me sentir melhor, o que fez a maior diferença foi... ter lavado o cabelo e feito uma escova logo pela manhã! Passar o dia de cabelo limpo e soltinho, com as pontas arrumadinhas, é sem, dúvida, o melhor remédio prá auto estima!
Existir como um perfeito...
Autor: Thais Navarro | Publicado: 2012-05-23T00:59:00-03:00

Exista sem depender...

...de alguém.

Quando conseguir...

...será livre.

Porque temos que depender,de outro alguém para ser feliz?

Consiga controlar teus sentimentos e será perfeito em  si.

Ths
Crianças e deformações dos adultos...
Autor: Thais Navarro | Publicado: 2012-03-28T04:31:00-03:00

Mais não é só de beleza que o mundo é feito.

Eu também vejo o horror daquelas crianças órfãs.

Em ver aquela imagem grotesca,

de um ser humano deformado por suas mentiras,

traições,desonra e ingratidão,de um ser machucado,

amaldiçoado,marcado pelo ódio.

Com os dias contados para seu grande fim.

By:Ths
Ultimo suspiro...
Autor: Thais Navarro | Publicado: 2012-04-01T21:12:00-03:00

                  Tentando fugir...

Correndo com meu coração ensanguentado em minhas mãos.

  A cada passo,deixo um rastro de medo no chão,

junto com minha esperança,que se vai...

Aos poucos com cada ultima batida do meu coração,

já estou em um estado de ofegaria total,

desviando na escuridão do mal,

Com meu coração...sendo perseguido e desejado,

Este mal que me persegue constantemente,esta me alcançando. 

  Já estou quase desistindo...

  As folhas molhadas,as  arvores pedindo meu sangue,

A terra macia como mãos querendo me segurar,mais vou conseguir escapar.

  Mentiras ditas não me farão esquecer meu propósito,que é vencer você.

Que só me faz mal,me puxando pro chão.

Querendo tomar o que restou do meu coração.

Nunca deixarei,nunca deixarei que vença-me.

  Não importa o quanto demore eu verei o dia novamente...

E sorrirei como uma criança feliz que jamais desistirá. 

                                                  By:Ths
Um historia triste ...
Autor: Thais Navarro | Publicado: 2012-03-28T05:01:00-03:00

Deito no chão do meu coração e as dores me visitam,velhas  amigas...                                       O sol tenta me encher de vida.       A cada dia,já não sei se conseguirei,porque penso tanto em desistir?                                    
O meu coração deve ser arrancado.                               
As minhas memorias tentam,mais jamais esquecem.                          Não vejo mais beleza em mim,nada mais superficial consigo ver.

O meu coração e suas amigas.

Amigas que mostram como a vida é cruel.

Queria ter apenas uma certeza.

 

 By:Ths
Margem das ilusões...
Autor: Thais Navarro | Publicado: 2012-04-01T22:27:00-03:00

O sol se poe...

 E o anoitecer escorre dos meus pulsos.

O amanha parece tão distante,não suporto a escuridão continuá 

que me persegue.

A maioria enlouquece nas margens da ilusão,

Mas eu aprendo e vivo,com cada vez mais,uma barreira ultrapassada.

Quando tudo acabar estarei forte,estarei liquidando o medo

e o terror constante em mim.

Mas estarei sozinha.

-As vezes sou uma pessoa espiritualmente morta.

-As vezes não...quase sempre.

By:Ths
Palavras que se contentam em virar em minha mente...
Autor: Thais Navarro | Publicado: 2012-05-23T01:17:00-03:00

Sinto tanto por tudo isso que eu fiz,

Mas acho que minha imaturidade estava em alta,

e não soube como agir...

Não me arrependo,mais também não me orgulho...

Gostaria de poder simplesmente poder abraçar você e transmitir pelo meu abraço,o que estou sentindo,e o quanto tudo isso ainda doí...

Então se me ver algum dia e eu chorar ao te ver,

Me perdoe,pois a dor é muito grande dentro de mim.

Meu maior inimigo se chama teimosia...

Por fazer minhas escolhas-independente se são certas ou não-serem cumpridas,

Não importa o que eu perca ou sofra.

Andei pensando,e se não abrisse mais a porta para ninguém?

Ninguém mais entraria no meu coração.

Ninguém mais me machucaria,nem seria machucado.

As dores antigas,já não são suficientemente ruins para deixar de procurar novas?

[...]

Acho que o futuro me dirá qual será meu caminho certo a ser trassado...

Ths
Minha verdade...em linhas tortas...
Autor: Thais Navarro | Publicado: 2012-03-09T03:40:00-03:00

As flores me disseram que o homem de branco com o som do coração pesado passou por aqui,
e resolveu olhar o céu.Quando este homem olhou para cima e viu um casal de passarinhos vivendo feliz,ele pensou e pensou...
''-Como poderia um casal ser tão feliz...''
E sentiu inveja deles...

E então todas as manhãs este estava lá olhando o casal ..
Desde os primeiros ovos,desde os primeiros filhotes e os primeiros a irem embora.
Lá eles continuavam juntos impermeáveis,sempre juntos um do outro,sempre e sempre ...juntos um do outro.
Então um dia cinzento um dois pássaros morreu.
O outro continuou ao seu lugar,mesmo após dias ele estava lá,sem um som se quer.O corpo falecido já estava embaixo da arvore sem vida a dias,mais o outro não o esqueceu e seguiu,continuou lá com o luto.

Dias e mais dias se passaram e o homem estava lá todos os dias e aos poucos menos via o pássaro viúvo,pelo que se via ele não estava nem comendo normalmente.
As chuvas e os tempos ruins apenas ajudavam a moldar a cena triste do pássaro que já foi feliz.

E então ele morreu também...

O homem com todo o carinho e respeito por aquele ser que amou até o fim e não desistiu,o enterrou ao lado da sua amada....

Então voltando para casa depois da ultima vez que foi e sentou-se naquele banco que já havia virado seu amigo,pensou com muita tristeza na sua vida,e viu que houve momentos que ele desistiu e que isso o afligia.

Ao chegar em casa colocou seu paleto no cabide e logo se deparou com uma das coisas mais importante de sua vida,ela com seus quatro anos olhava para ele atentamente com um urso em uma das mãos e um sorriso estampado no rosto.Ele a levou ao quarto e a deitou e beijou-lhe a testa,logo em seguida uma mulher apareceu na porta do quarto com um olhar atenuante e chegou mais perto e beijou-lhe os lábios e o chamou para dormir rápido.Antes de selar a noite tão triste,ele foi até o cabide e pegou o paleto e abriu uma parte de sua carteira para resgatar algo que ninguém nunca soubera que estava ali,uma foto...

De uma menina,que sempre dominava os pensamentos dele ao olhar os pássaros naquela arvore.Ele se arrependia de nunca poder ter realmente tentado te-la como uma mulher para si.Mais naquele momento ela já não era mais aquela que ele conhecia,era uma mulher que vivia uma vida distinta da dele,o que ele mais desejava era a felicidade para ela,pois ele a amava mais enquanto ela fosse feliz e sua família também ele seria.Infelizmente ele não teve o mesmo fim que os pássaros,tanto pelos seus erros,quanto pelos erros dela.

Mais ela sabia e ele sabia que as duas almas estariam entrelaçadas para sempre,mesmo que separadas.E ele era feliz mesmo sem ela.Ela sentia-se honrada por ele ser feliz com ou sem ela,pois ele mau imaginava que ela apenas queria a felicidade dele também.

[...]

PS:
Esta postagem ainda esta incompleta...para sempre estará.

By:Ths
Sorriso sem dente...
Autor: Thais Navarro | Publicado: 2012-04-01T19:59:00-03:00

A lua sorri pra mim,como jamais sorriu

jamais a vi tão linda...

com todo seu poder e energia sendo transmitida assim

que me enche de vida,me dá esperanças.

Que já foram mortas para conseguir prosseguir...

''Este sonho é negro?

Ou pitarão as janelas?''

Sei lá,a unica coisa que sei é que tudo ao meu redor 

esta sem vida e sem cor,praticamente morto.

Sempre a loucura toma conta de mim.

Não entendo tudo giro e não posso controlar.

É alto dentro de mim...

Longe de todos ainda não consigo escapar,

disso dentro de mim.

A minha grande fuga para meu coração

 é fechar os olhos...

By:Ths
Noite ...
Autor: Thais Navarro | Publicado: 2012-03-28T04:01:00-03:00

As vezes eu paro por uns instantes,

e vejo tal beleza que me deixa entorpecida ,

para conseguir seguir.

A beleza do mundo se estende ao meu redor,

e deixa meus olhos lacrimejados com tanta magia,

tanto da noite que sempre me é tão bondosa,

quanto do dia que me é sempre tão esplendoroso.

Mas a noite sempre me traz tão formosa lua,que me sufoca e mata

apenas com seu encanto secreto.

Parece sempre disposta a estar pronta

para meu deslumbre...

Que jamais é sessado. 
Conheça cinco atitudes que ajudam na digestão
Autor: Pr. Vlademir Williams | Publicado: 2011-07-30T21:00:00-07:00

Acabe com a sensação de mal-estar e estômago pesado após as refeiçõesPor Minha Vida Publicado em 3/1/2011 Revisado em 20/1/2011enviar para amigos retweet 38FacebookAvalie esta matéria341 votostamanho da letra: A- A+Alguns hábitos simples durante as refeições, e logo depois delas, são indispensáveis para que o corpo faça uma boa digestão. Confira como cinco atitudes que, incorporadas a sua rotina, podem facilitar a absorção dos nutrientes dos alimentos pelo organismo e prevenir incômodos, mal-estar e aquela sensação de estômagomuito cheio.

1 - Mastigue bem 
Coma devagar, mastigue bastante os alimentos e tire o máximo de prazer da sua refeição. Por causa da correria da vida moderna, muitas vezes engolimos a comida sem mastigar, dificultando a digestão e absorção dos nutrientes dos alimentos. A nutricionista Roberta Stella destaca que o resultado dessa agitação são gases em excesso e abdômen inchado. Fora que seu corpo acabará gastando mais energia para fazer a digestão e você fatalmente ficará com mais sono e cansaço após as refeições.2 - Coma em paz A hora da refeição deve ser a mais tranquila possível. Evite discussões, brigas e levar o trabalho para a mesa. "Preocupações podem tornar qualquer prato indigesto, até o mais saudável, pois o estado emocional afeta as secreções gástricas indispensáveis à boa digestão", afirmam a médica Leninha Valério do Nascimento e a jornalista Áurea Pessoa no livro Beleza - Desafios da Ciência e da Tecnologia. Elas destacam, ainda, que não são apenas os aborrecimentos que atrapalham a digestão. Uma forte emoção boa tem o mesmo efeito.

3 - Não beba durante as refeições Os líquidos deixam o estômago em dez minutos, levando com eles os sucos digestivos. A situação piora se a bebida for quente, pois o calor irá enfraquecer os tecidos do estômago. Outra desvantagem é que a saliva possui enzimas que atuam na quebra molecular dos alimentos, e os líquidos atrapalham esse processo. Ao se misturarem à saliva eles a deixam "frágil". Isso significa que o estômago terá mais trabalho e o organismo gastará mais energia para digerir os alimentos.  Saiba MaisMelhore a digestão com frutas
Espante a má digestão
Mel melhora a digestão
4 - Tome chá depois da refeição 
Acabou de comer? Um chá é uma ótima pedida para finalizar. Roberta diz que ele ajuda a livrar da sensação de inchaço logo depois da refeição. "Quente, a bebida ajuda a dissolver as gorduras e diminui a formação de gases intestinais", afirma.

5 - Evite esforço físico e relaxamento Ao sair da mesa, descanse um pouquinho, mas não durma. Logo após as refeições é bom evitar atividades físicas intensas e, no outro extremo, dormir. "O sono depois de comer faz com que o metabolismo do corpo diminua. Os exercícios físicos também são ruins porque reduzem a quantidade de sangue disponível para digerir os alimentos. Das duas formas, a comida fica mais tempo retida no organismo, que produz toxinas geradoras do mal-estar", ensina a nutricionista.
Os Peritos Papiloscopistas Ajudam na Identificação dos Corpos no acidente aéreo em Recife
Autor: Pr. Vlademir Williams | Publicado: 2011-07-14T18:14:00-07:00

Os funerais do copiloto Roberto Gonçalves e do engenheiro Marcelo Campelo, vítimas do acidente com o avião da Noar e primeiros a serem identificado pelo Instituto de Medicina Legal, estão marcados para ocorrer nesta sexta-feira no Cemitério Morada da Paz, em Paulista, na Região Metropolitana do Recife. O sepultamento de Roberto foi marcado para as 9h. O horário do enterro de Marcelo ainda não foi definido pela família. Ambos estão sendo velados no local desde a noite desta quinta-feira.Clique e confira o especial com a cobertura completa do acidenteJá o corpo da também engenheira Maria da Conceição Oliveira deve, segundo a assessoria de imprensa do cemitério, ser encaminhado à necrópole para a realização de todos os serviços funerários. O enterro dela também ocorrerá nesta sexta, mas o local e o horário ainda não foi confirmado por familiares.

Até a noite deste quinta-feira, sete corpos já haviam sido identificados entre as 16 vítimas do acidente aéreo a partir da comparação de impressões digitais. De acordos com os laudos das necropsias, todos tiveram como causa mortis politraumatismos provocados pelo impacto do avião no solo. Por conta do estado dos cadáveres, que ficaram carbonizados após a explosão da aeronave, alguns necessitarão ser identificados com a ajuda de exames de DNA. Amostras de familiares já foram coletadas para o caso de necessidade de realização de exames genéticos.Confira aqui a lista completa de vítimas do acidente com o voo 4896

A NoAr Linhas Aéreas contratou o Cemitério Morada da Paz para a realização de serviços funerários e uma equipe está de plantão no Instituto de Medicina Legal (IML) aguardando a liberação dos corpos. Os trabalhos de embalsamamento, higienização e preparação dos corpos para os velórios também estão funcionando em esquema de plantão, 24 horas por dia. Após o tratamento do corpo, algumas vítimas serão enterradas no próprio cemitério e outras serão trasladadas para suas cidades natais.

A companhia aérea reservou duas capelas para atender às famílias das vítimas de forma privativa. Uma enfermeira e uma psicóloga especializada em Psicologia do Luto também irão prestar atendimento aos familiares.
Momentos Especiais da EBD da Sede
Autor: Pr. Vlademir Williams | Publicado: 2012-09-17T21:34:00-07:00

A Escola Bíblica Dominical tem sido um espaço de grande relevância para o aprendizado teológico e amadurecimento do caráter cristão... aqui estão apostas  algumas fotos de momentos de adoração ao Senhor na EBD.
A Contrução e Demolição de uma "Estória" parte III
Autor: Malraux | Publicado: 2009-06-10T10:06:00-07:00

André/ Gorcakk Half-Ogre FighterVocê é um sobrevivente. Juntou-se aos exércitos comandados pelos Cavaleiros de Solamnia ao final da Guerra da Lança, mais por respeitar a força e a capacidade de lutar desses guerreiros do que especificamente seus ideais (o Código e a Medida da Cavalaria). Você mantém em segredo, é obvio, o fato de ter lutado ao lado da Dragonarmie, quando a guerra parecia favorecê-los. Com os desdobramentos favorecendo as forças do Conselho da Pedra Branca você se uniu a infantaria mercenária que lutou conjuntamente com a infantaria dos cavaleiros. A ideologia que você segue é a ideologia da força, por isso voce não permaneceu leal à um único exército nesta guerra. Você acha bem esquisito a maneira que a infantaria dos cavaleiros tem de lutar: protegendo-se numa parede de escudos, mas você aprendeu a respeitá-los por não serem covardes, não fugirem do campo de batalha e por sua habilidade como guerreiros. Você acha meio esquisito também seus costumes (o Código e a Medida da Cavalaria), coisa de fresco que na sua opinião só atrapalha no campo de batalha ao invés de ajudar, mas você tem que admitir que o tratamento nos exércitos dos Cavaleiros é bem melhor do que na Dragonarmie, onde os castigos e as humilhações eram constantes. Apesar de ter adquirido respeito através de sua força, você ainda sofre muito com a discriminação, por ser “incivilizado”(bárbaro) e também pelo seu sangue ogro(apesar de muitas vezes você conseguir passar por um humano – bem feio – mas um humano). Nas rodas em volta das fogueiras nos acampamentos você ouvia, entre os Cavaleiros, várias histórias sobre poderosas armas, melhoradas através de magias. Você até mesmo viu uma delas em ação nas mãos de um Cavaleiro, quando a espada transformou-se em puro fogo, multicolorido e bruxuleante, e eliminou um draconiano num único golpe. Desse dia em diante você foi dominado por um pensamento “Eu preciso de uma arma dessas”! Lembre-se de que seus sentimentos em relação aos Cavaleiros são ambíguos, uma mistura de respeito e desprezo e raiva. O fato de a maioria te tratar com preconceito não ajuda muito.
A Contrução e Demolição de uma "Estória" parte VII
Autor: Malraux | Publicado: 2009-06-11T12:26:00-07:00

Segundo/Hirion Uth Khan Human Knight Filho mais novo de uma decadente – ainda que tradicional – casa de nobres de Caergoth, no extremo sul de Solamnia. Sua irmã do meio – Amanda - casou-se com um Cavaleiro da Coroa de uma família nobre de Solanthus. O primogênito – Orson –acabou de ser nomeado Cavaleiro da Coroa na Campanha Vingard sob o comando da General Dourada, Lauranna, que expulsou os Dragonarmies para o leste e libertou as planícies de Solamnia. Você mesmo lutou durante a Guerra da Lança junto com seu irmão, mas devido a um ferimento causado por um Kapak na batalha pelo Forte Vingaard, teve que ficar para trás recuperando-se. Após o fim das principais batalhas e de seu tempo de serviço no Forte Vingaard você pode retornar para casa em Caergoth. Orson, como primogênito, recebeu de herança a casa e as terras da família, assim como deveria receber a armadura de seu pai junto com a tarefa de proteger e zelar pelo nome e brasão da família. Você, como segundo na linhagem sucessória, não recebeu terras como herança, mas ficou com a espada da família, uma tradição que simboliza a sua necessidade de conquistar seu lugar na família e no mundo e, também, engrandecer a tradição familiar. Seu objetivo ao retornar a Caergoth é encontrar um Cavaleiro que seja seu irmão em armas e que te oriente possibilitando a sua entrada na Ordem da Coroa, mantendo a tradição da família com seu irmão recentemente ordenado Cavaleiro da Coroa e seu desaparecido pai que era um guerreiro respeitado nas fileiras dos Cavaleiros da Espada. Seu pai desapareceu quatro anos após o seu nascimento – por isso seu irmão nunca recebeu sua herança completa, a armadura. Você, seu irmão e um amigo da família e companheiro de armas de seu pai, Lord Kirith Lâmina Justa – Cavaleiro da Espada - retornavam de uma temporada no campo na vila de Edgerton. De acordo com suas lembranças uma escuridão parecia envolver o horizonte na direção de sua casa. Poderia ser uma simples tempestade formando-se, mas o ar carregado dava a impressão que algo mais acontecia. À cinco quilômetros da casa, Lord Kirith pediu que você e seu irmão desmontassem, armassem acampamento e esperassem, enquanto se dirigia à casa. Nunca ninguém soube o que realmente aconteceu. Lord Kirith encontrou os corpos da criadagem, da nova esposa que seu pai havia tomado após a morte de sua mãe dois anos antes, e de seu bebê. Todos mortos a golpes de espada. Seu pai desaparecido. Você e seus irmão (sua irmã estava na vila de Hamilton com familiares) nunca mais entraram na casa. Na verdade ela virou uma casa abandonada, amaldiçoada pela crença popular devido às mortes que ali ocorreram.