tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Autor: Juuh! | Publicado: 2011-03-09T08:01:00-08:00

"Quis te falar de tudo isso que cresceu dentro da gente, deixando saudade dentro
do peito e uma vontade louca de fazer parar o tempo no momento exato do teu
gosto na minha boca, da tua febre na minha pele. Naquele instante em que você
transpirava meus poros e meu corpo respirava teus pêlos. Tudo era afago e
desejo, urgência e ardência, loucura que trazia paz. Mas por um motivo que não
entendo, e que agora já nem tento, você não quis ouvir... E tudo foi perdendo o
sentido. Gestos, promessas, afetos, carinhos e atenções... Tudo foi ficando para
trás. E tanta coisa foi acontecendo em nossas vidas sem que de fato você se
deixasse acontecer de verdade em mim. Sei que há muito mais a ser contado e
encarado, mas o medo como sempre é maior, e tudo foi se acumulando... É...”tanta
coisa foi acumulando em nossas vidas e eu fui sentido falta de um vão pra me
esconder, aos poucos fui ficando mesmo sem saída, perder o vazio é empobrecer.
Não vou querer ser a dona da verdade, também tenho saudade, mas já são quatro e
tal...” É isso, ainda tenho saudade sim, mas parece tão tarde agora... e já nem
sei mais se o que falo ainda faz algum sentido (pra você, antes ainda pra mim).
A verdade (se é que existe alguma) é que to empobrecendo desse sentimento, ando
me perdendo do que nunca fui... Nunca fui tão inteira nas sobras, tão completa
nas frestas. Nunca havia me dado assim. Nunca fui perfeita, mas com você me
entreguei sem pudores, fui você na parte mais bonita de mim... Fui puta, fui
santa, sacana, inocente, indecente e pura. Fui tudo e além do que podíamos ser
(do que você nos permitiu ser). Fui sincera do início ao fim (um fim que nunca
houve de um início que nunca existiu...)"
Cicatrizes
Autor: Juuh! | Publicado: 2011-05-17T15:27:00-07:00

É como se não tivesse aprendido nada. É como se as dores não tivessem servido pra nada, só pra doer. Como se as cicatrizes que estavam bem ali no seu rosto fossem invisíveis. Era só se olhar no espelho para se lembrar delas. Uma por uma. Do motivo por que estavam ali. Como nasceram, arderam, secaram e, finalmente, se eternizaram bem ali. Na cara.Quando se acha que elas não serviram pra nada, é hora de se olhar no espelho. Se recolher. E promover um grande resgate.Sábio é Pedro Juan Gutiérrez, que ama as cicatrizes, não as feridas.
Má Educação
Autor: Juuh! | Publicado: 2011-05-15T11:30:00-07:00

Eu fico realmente muito impressionada com a falta de educação das pessoas. Muitas coisas são perdoáveis, mas falta de educação é uma das quais não consigo entender. Falo isso por conta da experiência que tive hoje ao pegar um ônibus que me conduziu até o centro da Praia Grande. Como não poderia deixar de ser, o coletivo estava lotado. Bem atrás de mim sentou um jovem gripado que não parava de espirrar nas minhas costas. Sentia cada gotícula da saliva viral repousar em meu pescoço... e junto com as gotículas adentrava em minhas narinas aquele forte cheiro de boca matinal. Não via a hora desse ser humano sair do ônibus. Assim que ele saiu, um homem - também gripado - tomou seu lugar. E a história se repetiu... só que ao invés de espirros, o homem tossia desesperadamente nas minhas costas. O cheiro da boca mudou, mas a umidade das gotículas salivares continuou a mesma. O que custa por a mão na frente da boca antes de tossir ou espirrar? É muito esperar isso dessa gente? Pelo amor de Deus, só peço um pouco de civilidade.
Nós...
Autor: Juuh! | Publicado: 2011-03-25T09:37:00-07:00

Nós humanos somos seres estranhos. Nunca estamos felizes com nada. Vivemos
sempre buscando algo que não temos, e o que temos já não nos importa. Algo como:
a felicidade está
em um patamar acima do nosso e estamos sempre a buscá-la. Enfim, por mais que
tenhamos bens, saúde, uma família, sempre falta algo. Que seja algo distante, que
seja impossível, pois será isso que iremos desejar, ainda que o que precisamos,
de fato, esteja ao alcance de nossas mãosCarros, casas, bens,
dinheiro, dinheiro. Seria essa a definição ideal de felicidade? Não sei, a
resposta não é tão simples. Talvez a felicidade não se resuma nessas coisas, em
bens materias, embora estas coisas ajudem muito. Talvez, as coisas mais mais
valiosas que temos, por mais démodé que seja, são amores. Não amores carnais
apenas, paixões, mas sim amores, amores pelo simples viver, do amanhecer de um
dia, de uma vida envolta de prazeres simplórios, e que não são necessariamente
relacionados a dinheiro. Tá, reconheço que isso é filosófico demais, mas é
realidade. Afinal, a vida deve ser encarada como um simplicidade impressionante,
porque a vida é mesmo complexa. Mas é difícil ver simplicidade na vida, porque,
aliás, a felicidade é, além de tudo, complexa. Por que sentimos
falta daquilo que tivemos, e que sempre desejamos descartar?Afinal, o que te
faz feliz? O que nos faz feliz? O que é ser feliz? Talvez seja a esperança de
saber que o amanhã poderá ser melhor, e é por isso que batalhamos hoje. É,
talvez ser feliz seja isso: viver o que temos pra viver da maneira que
podemos.
Circulo
Autor: Juuh! | Publicado: 2011-05-16T12:34:00-07:00

Me comporto assim. Circularmente.Faço isso, porque aconteceu aquilo. E fazendo isso, a reação vai ser aquela. E porque a reação vai ser aquela, vou sentir exatamente assim. E por sentir assim, faço isso.Saco!
Autor: Juuh! | Publicado: 2011-04-13T21:06:00-07:00

 

ciumes de tudo, meus livros, meu cachorro, minha xícara, minha cadeira,
meus óculos, meu  espelho, minha escova de cabelo, meu computador, meus
amigos, meu  travesseiro, minhas roupas, meu namorado, meus sapatos,
minhas bolsas,  meus lápis, minhas canetas, minha família, minha música,
 minha banda,  minha televisão, meu filme, minha novela, meu seriado,
meu caderno,  minha agenda, meu diário, minhas fotos, meus ursinhos,
meus esmaltes,  meus perfumes, minhas maquiagens, meu celular, minha
câmera, meus  pôsters, minhas revistas, meus cd's, meus dvd's, meus
brincos, minhas  pulseiras, minhas cartas, minhas caixas, meus colares.
meu quarto.  minhas recordações. minhas coisas. meu mundo.
CORREIOOOO ELEGANTEEE DA BABIIIIIII!!!!
Autor: Thais Bernardo | Publicado: 2012-04-28T17:41:00-03:00

Tá chegandooo! Tá chegando!
Tá chegandoooooooooooooo um NOVO CORREIOOO ELEGANTEEE!!!!!

E a convidadaaaaa elegante de hojeee é a BABIIIIIII!
Megaaa alegre, divertida, boa companhia, engraçadaaaaa pacas!
Esperooo q Vcs curtammm!
Pq eu, mais que adoreiiiiiii! Anoteiii tudoo no cadernim!!!!!

=)

Gente, como escolherrrrrrr uma preferidaaaa???????
Só féraaaaa aquiiii, heim???

Ah... Machadãoooooooo! Como te gostooooooooo!!!!!!

Adoreiiiiiiiiiii BABIIIII! Volteeeee sempreeeeee aquiiiii, heim?

Beijokasssss elegantes pra todos Vcs!
SOFÁ DA THÁTA COM A LELE
Autor: Thais Bernardo | Publicado: 2012-03-27T21:11:00-03:00

Oieeeeeeeee!
Confessoooooo que já estava com saudade do NOSSO SOFÁ!!E vcs?

Essa semana  NOSSO SOFÁ será INTERNACIONALLLLL!!! (estamos chicccc, ó).
Nossa CONVIDADA é pra lá de especialllllllllll.... diretamente de Los Angeles - EUA!!!

Graças a faculdade, uma amiga comum, um show e uma garrafa de jurupingaaa trazida da super adega do tiozinho lá de Atibaia nos tornamos há mais de 7 anos, grandes PARÇAS!

Com ela tudo fica diferente!Tantas loucuras, trocas, diversão, diferenças, medos, aventuras, brigas, erros, segredos secretos, acertos, aprendizado,conversas, planos secretos, verdades verdadeiras, lugares, pessoas, discussões, diferenças, viagens, festas, momentos...

Foi ela que me ensinou a usar batom vermelho e blush! Hahahahahha

Certas ou erradas... Juntas conseguimos degustar a fundooooo os sentimentos que compõem uma Amizade! Tantas alegrias... Tantas felicidades!!!! Esse é o resultado de (2INTENSAS JUNTAS).

Criamos tudo o que vc quiser, fantasias, alegrias, comidas, aventuras, festas e até nosso próprio Mundoooo!!! Ele jamais poderia faltar no NOSSO SOFÁAAAA!

Correeeeeeee!!!!!
Sentem aquiiiiiii com a genteeeeeee e fiquem à vontadeeeee!!!!!

Nome e/ou
Apelido? Lele

Vida? Muito
mais fácil do que a deixamos, a vida é encantadora e difícil, mas acho que é a
única coisa que é só nossa...

 Carnaval? Meu
feriado favorito, ÓTIMAS LEMBRANÇAS!

 Uma saudade? Da
infância.

 Medo do
quê? De desapontar as pessoas que eu amo.

 Futuro? A
Deus pertence, rsrsrrsrsrsrs!!! Eu acho que o futuro é consequência das nossas
escolhas, mas também acredito em destino, ou seja, um mistério que sempre irá
nos deixar cheios de dúvidas.

 Um
filme?Pq? O Gladiador - Não importa o que você seja na vida faça sempre o seu
melhor.

 Uma
música?Pq? Paciência do Lenine – Afinal... a vida é tão rara.

 Dica de um
bom drink? Caipirinhas do meu pai, são as melhores, rsrsrsrsrs!!!!!

 Dica de um
lugar? Bahia... ela é única.

 Dica de
Comidinha gostosa? Difícil essa!! Pra mim basta se chamar comida que eu já adoooouro né, rsrsrsrrsrs!!! Mas... prefiro as
simples com muito feijão.

Um conselho? Passar uma vez na vida um Carnaval em Salvador!!!!

Um arrependimento? Não ter estudado inglês direito quando era criança e meus pais mandavam. Agora está tenso, hahahahhahaha!!!

Um pensamento pra guiar sua vida? Faça sempre sua parte, não importa o que aconteça!

 

PARÇAAAAA,
OBRIGADA PELO CARINHO COM O SOFÁ DA THÁTAAAA!!!!
VOLTE SEMPREEEE QUE QUISER!!!
MI SOFA! SU SOFA!
s2
CORREIO ELEGANTE DA FAFÁAAAAAA!!!!!
Autor: Thais Bernardo | Publicado: 2012-04-10T23:04:00-03:00

Thannn than thannnnnnnnn thannnnnnnnnnnnnn!!!!

Tem coisaaaa nova pra gente se divertirrrr!!!!!Uobaaaaa!!

Estava euuu pensando...
Lemos tantaaaaa coisa por aí... no jornal, revista, net, redes sociais.... e euuuu queria ter um cantinhooooo pra registrar esse monteee de coisa legal, principalmente frases... que comentamos, compartilhamos e muitas vezes até nos identificamos...

Então pensei...pq não pedirrr ajudaaaa de pessoas queridas pra escolherem e compartilharem aqui no nosso cantimmm frases ou trechos do que quiserem... livros, internet ou sei lá o quê...kkkkkk

Assimmm.... nasceee hojeeee.... a sessãooo CORREIOOO ELEGANTEEE!!
Ahhhh...antes que perguntem... escolhi esse nomeeee pq adoroooo ele e acho que ele vai muitoooo mais além do que festas juninas e julhinas de nossa infância, afinal  correio é correio... e super combina com minhas convidadas e convidados.... mega master blaster ELEGANTES! kkkkkk

Divirtam-se! E que tal mandar seu correio elegante pra mim?????
Hahahahahahahahaaa!

A minhaaaa primeiraaa convidada é uma musaaa.... grande amiga, pessoa querida, ser humano todo especial... adoro  nossas prosas e os posts delaaaaaaaaaa!!!! 

FAFÁAAAAAAA, você tinha que estar nesta ESTRÉIAAAAAAA!!!!!!!

=]

Beijocasssss para todossssssss Vcs e até o próximo CORREIO ELEGANTEE!!!
SOFÁAA DA THÁTAAA COM O RAFAAAAAAAAA
Autor: Thais Bernardo | Publicado: 2012-05-03T21:14:00-03:00

Oieeeeeeeeeeeeeeeee!

Depois de um feriadimmmm pra lá de gostoso... ainda bem que está chegando a sextaaaa-feiraaaaaaaaaa, pq a gente ficaaa malll acostumadaa demais, não é mesmo?

Friozimmm bom pra ficar no SOFÁ, né??
O nosso convidadooooooo é MEGAAA, MASTER, BLASTER, TOP, SUPER ESPECIALLLL!!!
Senta aquiiii com a genteeeee e fique a vontade! Afinal, esse SOFÁ é NOSSO =]

Sabe aquela pessoa que VC TEM ORGULHO DE CHAMAR DE AMIGO?
Simm, é eleeee!
Sabe aquela pessoa que VC ESCOLHEU PRA SER SEU IRMÃO?
Sim, é eleeeee!

Lá se vão uns 10 anos de histórias maravilhosas...
Amigo, irmão, companheiro. Aquele que vc admira por tudo... pela inteligência, clareza,serenidade, educação, respeito, coragem, jeito de levar a vida, gostos, pensamentos, valores, princípios, conquistas, sonhos...
Com ele aprendi e vivi coisas fundamentais para meu eu...  me apaixonei ainda mais  pela natureza, pelo mar, pela praia, pelo surf... pelo céu... pela VIDA!

Com VCS... meu Maninho... o Super RAFA!

Nome e/ou Apelido? Rafael Sola, Rafa, Sola, Totó. (Posso incluir um? RA, kkkkk)

Vida? Um livro aberto para ser escrito como você quiser.

Carnaval? Se
entregar para a alegria totalmente.

Uma saudade? Dias menos corridos.

Medo do quê? Não conseguir fazer tudo o que eu quero nessa vida.

Futuro? Na praia com muitos filhos.
Dica de um bom drink? Whisky com gelo.

Dica de um lugar? Ometepe, Nicarágua.

Dica de comidinha gostosa? Club social com requeijão.

Um conselho? Positividade em tudo o que vc quer realmente concretizar nessa vida.

Um arrependimento? Nenhum.

Um pensamento pra guiar sua vida? Vai dar certo!!

NÃO tem como não admirar.... né?
Sou fã dele!

Maninho, obrigadaaaaa pelo carinhoooo de estar aquii com a genteee!!!!
Adoreiiiiiiiiiii... volteeee sempreeee!!!!!!
Quero VC aquii falando de surf tbm, heim... hahahhahahaha!
Super beijooooooooo s2
LUZ, CÂMERA, AÇÃO! TÁ NO ARRRRRR!!!!!
Autor: Thais Bernardo | Publicado: 2012-03-08T13:54:00-03:00

8 de março!

Dia de colocar meu blog no ar....

Afinal, eu preciso me expandir!!!! Não me contenho dos silêncios da Vida!!!Quero ter mais um cantinho pra falar com vocês ou pra falar sozinha mesmo! Quero é desabafar! Compartilhar! Dividir!Multiplicar!

Sejam todos bem-vindos ao Thata's World!!!!

Entrem e fiquem a vontade!!!
RESENHAAA DO *FDS*
Autor: Thais Bernardo | Publicado: 2012-03-19T16:00:00-03:00

Essa semana estreando aquiii no blog... RESENHAAA DO *FDS*! Obaaaaaaa!!!!
Sabe pq?
Pq toda segunda-feira é nostalgia de tudo o que vivemos e não vivemos no final de semana!
Vai dizer que não?

Vem cá... sinta o gostim do meu último final de semana ;)

Eu gosto é dessa mistura!!! De cor, calor, jeitos, corpos, vidas, palavras, gargalhadas, histórias, verdades verdadeiras, medos, vaidades, descobertas, trocas, encontros, desencontros, linhas, entrelinhas, músicas, bons papos, drinks, olhares, abraços, beijos, aventuras...!!

Gosto... é de quando as diferenças se encontram... e dá NISSO!
Tudo junto e misturado!
Todos... afim, apenas, de SE CURTIR  E SER FELIZ!
De graça e de monte...

Até a próxima! ;)
Provas e Trabalhos
Autor: Turma 303 | Publicado: 2012-06-25T20:38:00-03:00

Prova de Química - 27/06
Prova de Português - 28/06
Prova de Geografia -  29/06
Filme de Literatura/Sociologia/Português - 29/06Prova de Biologia - 02/07
Trabalho de Biologia - 02/07
Produção textual 03/07
Prova de Matemática - 04/07
Para TODOS pensarem um pouco...
Autor: Turma 303 | Publicado: 2012-06-17T21:47:00-03:00

Quando John Lennon tinha 5 anos, ele perguntou a mãe: - Mãe, qual é a
moral da vida? E a mãe respondeu: - Ser feliz. Outro dia no colégio, a
professora de John Lennon deu uma tarefa a ele perguntando o que ele
queria ser quando crescesse, e John Lennon respondeu que queria ser
feliz. No outro dia a professora falou: - Você nao entendeu a tarefa. E
John Lennon respondeu: - E você não entende a vida.                            
Autor: Turma 303 | Publicado: 2012-06-25T21:06:00-03:00

Gincana PK ‏@GincanaPK

Parabéns, turma 303, por mencionar as novidades da gincana que aparecem por aqui! Fica a dica para as outras turmas: atualizem seus blogs!

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Trabalhs e provas
Autor: Turma 303 | Publicado: 2012-07-02T23:10:00-03:00

Prova de Geografia - Indefinido
Produção textual 03/07

Prova de Biologia - 04/07
Trabalho de Biologia (Secóias)- 04/07
Trabalho de Biologia (Folinha)- 04/07

Prova de Matemática - 04/07
10 meses.
Autor: Plincipe & Plincesa | Publicado: 2011-09-21T16:31:00-07:00

Hoje percebi o quanto é importante amar alguém, por mais que você nao possa está a todo momento com a pessoa que você ama, você sempre terá a certeza que em qualquer lugar do mundo tem alguém a te esperar.
Amor hoje estamos completando 10 meses, 10 meses que resolvemos selar nosso compromisso e estamos juntos enfretando coisas dificeis, e rindo de muitas besteiras. 10 meses de noivado. Um aturando o outro, e todo dia um diz NAO AGUENTO MAIS, PORQUE VOCÊ É TAO CHATO(A). E vamos vivendo assim: um amando o outro de um jeito tão gostoso. Saiba que meu amor por você a cada dia cresce e nao tenho vergonha de adimitir isso a ninguém.
Saiba que quanto a gente briga mais eu te amo. rs mentira bhe detesto brigar com você, principalmente quando dormimos brigados, mau consigo dormir.
Bom amor estou aqui na verdade para dizer que em quase 2 anos que estamos juntos posso dizer que foram os anos mais felizes que eu vivenciei, em cima de trancos e barrancos, de intriga e tudo mais.Enfim conseguimos superar cada coisinha rindo e chorando. Te agradeço por ter me dado coragem para vencer meus medos. Parabéns a nós pela coragem que tivemos de aturar um ao outro durante esse tempo. Um beijo meu amor saiba que EU AMO VOCÊ! Obrigada por tudo meu marrentinho.
Autor: Plincipe & Plincesa | Publicado: 2011-09-21T06:35:00-07:00

As vezes o mundo parece nao está ao nosso favor, muitas vezes acordamos sem vontade nenhuma de ser percebida pelas  pessoas ao seu redor, nesse momento os problemas parecem surgir todos ao mesmo tempo. E a unica coisa a se fazer é respirar fundo e ter paciência. Não sei ao certo o que fazer quando aquela vontade de mandar todos "explodirem" vem, eu simplesmente prefiro ficar sozinha, com os meus pensamentos.
Eles me ajudam a esparecer as ideias e a tentar chegar ao inicio de cada problema para poder começar a resolver. A praia para mim é o melhor lugar para ir pensar, chorar esvaziar a mente e esquecer por alguns instantes os nosso problemas e voltar completamente leve e  pronta para enfrentar os problemas. Uma coisa eu sei, pense antes de agir, para não se arrepender depois que tomar alguma atitude de cabeça quente. 
Sem você.
Autor: Plincipe & Plincesa | Publicado: 2011-09-19T07:08:00-07:00

Um amanher sabendo que não te verei hoje...nossa isso é muito ruim pode acreditar.
Fico feliz quando sei que passarei o dia com você,mais quando chega ao dia seguinte que sei, que não te verei, sinto-me tão triste e sozinha. Mais quando lembro que tem alguém a sentir minha falta com a mesma intensidade que eu sinto me feliz e segura.
Acredito no poder do amor,e sei que ele pode transformar muitas coisas. Ate porque ele conseguiu transformar meu desprezo em amor, e a "safadeza" de alguns em fidelidade. O amor pode transformar tudo basta acreditar e confiar. De onde menos esperamos as coisas acontecem. Pode acreditar!
Quanto vale a vida?
Autor: Plincipe & Plincesa | Publicado: 2011-09-20T06:25:00-07:00

Quanto vale a vida de cada um de nós?

Hoje fui acordada as 05:30 da manha com sons de tiro, assustada levantei para verificar se o meu pai estava em casa pois ele tem uma mania de caminhar esse horario todo dia e realmente fiquei preocupada.
Quando levantei meus pais estavam em casa e tava todo mundo bem, todo mundo da minha familia. Ao abrir a porta de casa o vizinho falou ao meu pai que haviam matado um rapaz conhecido.
Nao tive coragem de ir ver mais pai foi, a mae do rapaz passou chorando pedindo forças e pedindo que deus ressucita-se o seu filho. A imagem daquela mãe chorando e clamando foi muito comovente, de inicio todos estavam jugando que ele era envolvido, mais depois foi descoberto que ele nao era e sim familiares dele.
A questao nao essa, ele sendo ou nao isso nao vem ao caso, o que estou me questionando é QUANTO VALE A VIDA?
Por favor preciso saber quanto vale a vida em qualquer situação, por que as pessoas matam umas as outras por coisas futeis da vida. As maes hoje em dia tem medo de deixar seus filhos sairem a noite ou em qualquer horario por causa da violencia no mundo, muitas vezes você nao tem nada a ver e acaba levando a pior.
Por R$ 1,00 tem pessoas matando, nas escolas as violencias estao sendo cada vez pior, um pisão no pé ou ate mesmo por você nao ir com a cara daquela menina por achar ela metida de mais, ou aquele menino que "queixou" a menina que você estava a fim, gente a nossa vida nao vale tão pouco assim (acredito eu).
Uma musica dos Hengenheiros do Hawaii questiona isso  
"...Quanto vale a vida de qualquer um de nós?
?quanto vale a vida em qualquer situação?
?quanto valia a vida perdida sem razão?
?num beco sem saída, quando vale a vida?..."
Gostaria muito de saber essas respostas, em todo momento corremos riscos, sabemos que saimos mais nao sabemos se voltamos. Para cada crime cometido dão um nome diferente, ao inves de ficar criando nomes para os crimes por que não lutarmos para acabar com eles? Uma amiga minha conversando ontem comigo estavamos falando do aniversario dela que ja esta proximo e eu perguntei o que você quer que eu te de de presente e ela me disse PAZ. O que nós jovens futuro desse país queremos é apenas um pouco de paz, saber que vamos para a escola e que vamos voltar para nossas casas e encontrar todos nossos familiares bem, nao temos mais certeza disso. e a cada dia que se passa as coisas vao piorando.
Imagine você quando nós formos os adultos e em nosso lugar tiver os nossos filhos, como estara a segurança se continuar assim?
Nós só nos importamos com as coisas quando elas acontecem conosco. E nao poemos ser assim porque no momento o nosso teto é de vidro e pode se quebrar a qualquer momento. 
Uma canção de amor.
Autor: Plincipe & Plincesa | Publicado: 2011-09-19T18:23:00-07:00

3x4
Engenheiros do Hawaii
 
Diga a verdade ao menos uma vez na vida
Você se apaixonou pelos meus erros
Não fique pela metade,
Vá em frente minha amiga
Destrua a razão deste beco sem saída

Diga a verdade ponha o dedo na ferida
Você se apaixonou pelos meus erros
E eu perdi as chaves, mas que cabeça minha
Agora vai ter que ser para toda vida

Somos o que há de melhor...
Somos o que dá pra fazer...
O que não dá pra evitar,
E não se pode escolher...

Se eu tivesse a força que você pensa que eu tenho
Eu gravaria no metal da minha pele o teu desenho
Feitos um pro outro
Feitos pra durar
Uma luz que não produz sombra

Somos o que há de melhor,
Somos o que dá pra fazer
O que não dá pra evitar,
E não se pode esconder... 

Essa musica faz parte do nosso repertorio, a forma como nos conhecemos.
Muitas vezes nos deparamos com escolhas a ser feita que nós simplesmente não sabemos como decidir o que queremos ou o que precisamos, na verdade nunca tomamos a decissao certa ou se for a certa nunca aproveitamos a oportunidade dada. Uma vez eu disse a alguém: "as pessoas so sabem da valor depos que perde as coisas" mais a questao é porque? Por que as pessoas só sabem da valor depois que perde, sera que é poruqe faz falta? Essa resposta eu ainda nao encontrei, e sinto vontade de descobrir. 
"...Feitos um pro outro
Feitos pra durar..."
Será que existe coisas nesse mundo que dura realmente para sempre? O amor de um homem e de uma mulher foi feito para durar para sempre? Meus avós eles ficaram juntos até a morte de meu avô, acho isso tão lindo quando um casal permanece juntos ate a morte do seu companheiro, demostra que o amor pode quebrar qualquer barreira e que o amor sim foi feito para durar. Basta você cultivar esse amor dentro de você, saiba da valor aquela pessoa que te ama, reconheça o que ela faz por você.
Nunca entre em um relacionamento para VOCÊ ser feliz, entre em um relacionamento para fazer o outro feliz e se você amar de verdade você sera feliz por ver a pessoa que você ama feliz. 

Boa noite! 
10 meses.
Autor: Plincipe & Plincesa | Publicado: 2011-09-21T19:24:00-07:00

Aqui quem está falando é Plincipe porque a Plincesa já falou sobre o assunto e eu apenas estou reforçando o que já foi dito.10 meses de amor e magia no NOIVADO porque de namoro você leitor tem que acrescentar 1 ano a mais ai.rsrs.Esse tempo foi essencial para que tivéssemos certeza daquilo que queremos e o que queremos é passar o resto de nossas vidas um ao lado do outro.O amor consiste em completar o outro e não se completar com o outro.Espero que em breve possamos está postando a vocês fiel leitores sobre o decorrer do nosso casamento ou quem sabe até se eu conseguir enrolar um pouquinho mais para casar...abafa  
Enfim 2 anos...
Autor: Plincipe & Plincesa | Publicado: 2011-11-20T15:39:00-08:00

Completou-se o tão sonhado dois anos...pensamos tanto q não iria chegar essa data mas enfim chegou,apesar de todas as brigas e momentos ruins que passamos nesse tempo conseguimos vencer mais uma barreira,a barreira do tempo.É tão difícil chegar a fazer dois anos com uma pessoa que falando assim parece q é fácil.você é q eu sempre quis,espero fazer muitos e muitos anos e amanhã completamos UM ANO DE NOIVADO.
ps:2 ANOS DE NAMORO COMPLETADO DIA 15 DE NOVEMBRO.
por : Plincipe
Recomendo
Autor: PiKi | Publicado: 2009-10-01T12:16:00-07:00

Pô galera! Tem um blog fantástico bombando na net! Vejam e deixem um comentário sobre o Blog!É do meu amigo Fujiro Nakombi.Esta aí o link:Ocean KimoAproveitando esse post, queria lembrar vocês que se tiverem alguma idéia legal, um vídeo divertido, etc, mandem nos via email(piquizera@hotmail.com) com o nome que a gente posta aqui. Ok?!
A capoeirista de hoje em dia :)
Autor: CAPOEIRA MULHER | Publicado: 2016-12-27T16:41:00-08:00

 Percebo que as mulheres estão se interessando pela capoeira, praticando com vontade,aprendendo e ensinando, coisa boa de se ver,já que estamos no século XXI,e apesar de ainda existir preconceito, ele é bem menos significativo do que a algum tempo atrás.Hoje a capoeira é bem vista pelo mundo afora com a simplicidade do mato ralo e que foi cortado, e com a beleza do Patrimônio Cultural e Imaterial da Humanidade.As mulheres do século XXI são aquelas que saem pra trabalhar assim que o sol nasce e volta quando ele já se pôs, administra se os filhos estão bem,se  preocupa quando não estão, está com a mente ocupada com as contas, despesas, casa, (às vezes) marido ou namorado, faculdade, e ainda encontram tempo para ir treinar capoeira. Levam seus filhos, porque sabem que a capoeira é tudo que a boca come, e não poderia existir atividade melhor para fazer junto a eles.
 A mulher treina capoeira convivendo com o preconceito dentro e fora da academia, porque "quem toca pandeiro é homem, quem bate palma é mulher". Rs.
 Eu não vim aqui falar que a mulher é melhor que o homem, longe de mim. Vim aqui pra falar para o mundo inteiro que a mulher tem mesmo que treinar, aprender cada movimento, cada defesa e ataque, aprender a tocar cada instrumento e aprender a cantar nas rodas, porque competência impõe respeito, sim senhor! Aprimorar a técnica para iluminar as rodas,já que o vento que venta aqui é o vento que venta lá. Vai lá mulher, seja quem você quer ser na capoeira, pergunte ao seu mestre o que você quer saber, pesquise, converse, vivencie,conquiste! Axé, axé! Capoeira é pra homem, menino e mulher!!!!
Benefícios da capoeira para o corpo e mente
Autor: CAPOEIRA MULHER | Publicado: 2016-12-27T15:59:00-08:00

A capoeira é uma prática esportiva que tem muitas particularidades entre as demais, principalmente por ser sempre praticada por muita música. Essa arte proporciona entre outras coisas um ótimo condicionamento físico, perda calórica um maior equilíbrio e concentração. Conheça mais benefícios da capoeira:
• Combina exercícios aeróbicos com anaeróbicos. O primeiro provoca queima de gordura e o outro flexibilidade e força muscular, uma excelente ginástica
• Ativa a capacidade de concentração e alivia o estresse
• Acelera o metabolismo e reduz o percentual de gordura localizada
• Melhora a postura corporal
• Aumenta a autoestima e proporciona maior relação com as pessoas. A capoeira exige um contato visual muito intenso
• Ainda contribui para a inteligência corporal, equilíbrio, improvisação
• Pode ser feita por pessoas de qualquer idade, mas sempre respeitando as limitações do corpo
• Estimula a prática de atividades físicas
PLEBISCITO
Autor: Cazabello | Publicado: 2011-12-08T18:12:00-08:00

Se por um lado , a criação de  dois novos estados ,  traria "supostos"  desenvolvimento a territórios que sofrem a há  anos com  o descaso e o abandono absoluto do poder público, em  investimento  praticamente zero, na área da saúde , educação ,  saneamento básico  e  cidadania. por outro lado ,  o efeito negativo se daria  na área política com a multiplicação de  governos e políticos no poder. Serão mais dois governadores,  vices-governadores, Senadores, Dep.  Federais, Presidentes de Assembléias  etc. ou seja , mais duas novas minas de arrecadação . Não adianta se  criar dois novos estados, mais duas novas capitais e o panorama  continuar exatamente o mesmo, ou seja : "Mais roubalheiras e muito mais  corrupção". Para concentrar  a riqueza como é feito hoje no atual Estado  do Pará , abandonando todo o resto do território , o melhor seria ao enveis de criar mais estados como é de interesse  de alguns , deveria-se concentrar esforços e união com mais fiscalização  , para transformar o estado do Pará , mais junto e íntegro para todos  os paraenses. Acho que não seria a melhor solução se criar dois novos  Estados da forma que está sendo feito, e nem seria justo com a história ,  cultura e tradição deste povo.                                                         Texto : Cazabello
MERCADO
Autor: Cazabello | Publicado: 2011-12-24T12:17:00-08:00

Engenharia, medicina, direito e administração, ainda se destacam no topo das profissões de sucesso, só que agora , dividem espaço com tecnologia da informação e turismo que apresentam ofertas de trabalho em todo o país. Na engenharia, especialidades que mais se destacam são : civil, naval, e petróleo. Civil, pelo crescimento da construção e grandes obras imobiliárias e infraestruturais. e naval e petróleo ,  por causa dos investimentos em energia. As necessidades dos profissionais de medicina nos pequenos centros, diante da sobrecarga de profissionais nas áreas dos grandes centros e os concursos na área jurídica , garantiram vagas para medicina e direito. Profissões ligadas a saúde, continuaram em crescimento por causa da demanda nas grandes metrópoles e o profissional em direito, mesmo inflacionada no Brasil, ainda será forte .Com a realização de Copa e Olimpíadas no Brasil, o turismo e a administração, também terão um papel importantíssimo nesse novo e antigo mercado profissional.                      fonte de pesquisa: Web                                                                                                                                                                             Texto : Cazabello
Pessoas são facilmente enganadas por fotos montadas, afirma estudo
Autor: Cazabello | Publicado: 2016-01-28T12:33:00-08:00

Você sabe identificar quando uma foto é real ou foi montada de modo minucioso? Se a resposta é sim, você é uma exceção (ou mentiu), pois um estudo feito pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul, e publicado pela biblioteca da Universidade de Cornell (EUA), mostrou que os seres humano não são tão bons em identificar imagens manipuladas.Para chegar nessa conclusão, pesquisadores usaram um banco de imagens forenses com 177 fotos, incluindo 97 forjadas, com elementos adicionados ou apagados. As fotos foram mostradas para 393 pessoas, entre 21 e 35 anos, graduadas, e que trabalham com fotos digitais - mais especializado, impossível. Elas teriam que observar as fotografias e dizer se eram montadas ou não, clicando nos "erros". Mais de 17200 respostas foram coletadas... Leia mais sobre esse tema.http://gq.globo.com/Prazeres/Tecnologia/noticia/2015/10/pessoas-sao-facilmente-enganadas-por-fotos-montadas-afirma-estudo.html                                                                                                                                                                                                                                                     fonte de pesquisa:web                                                                                                                                 gqbrasil/globo.com
IBGE Revela os nomes mais usado no país
Autor: Cazabello | Publicado: 2016-05-02T15:23:00-07:00

O IBGE - Instituto Brasileiro De Geografia E Estatística - lançou na internet nesta semana uma ferramenta de busca de nomes, baseada no último censo, realizado em 2010. Segundo o IBGE, existem 130 mil diferentes nomes no Brasil. E os mais populares continuam sendo dois clássicos: Maria e José.
 Tem várias homenagens também. Por exemplo a ídolos do esporte. A apresentadora Poliana ficou curiosa e tentou encontrar algum “Poliano”. Ela achou 77 e conversou com um deles.  Clique aqui para acessar a ferramenta do IBGE
A UNIÃO DA GOOGLE, UBER E A FORD
Autor: Cazabello | Publicado: 2016-05-02T15:57:00-07:00

Carro autônomo do Google dirige pelas ruas da califórnia (EUA)
.(Foto; Divulgação Google)

Cinco empresas, entre elas a gigante da internet Google, o serviço de carros com motoristas particulares Uber e a montadora Ford, lançaram uma associação na terça-feira (26) que pretende atuar junto aos legisladores para impulsionar a entrada dos carros autônomos "sem motoristas" no mercado americano.Entre os membros da nova "Coalizão de Carros Autônomos para Ruas Mais Seguras" estão também o Lyft, principal concorrente americano do Uber, e a fabricante de automóveis Volvo.Seu objetivo é "trabalhar com os legisladores, os reguladores e o público a fim de aproveitar vantagens - em termos de segurança e para a sociedade - dos veículos autônomos", segundo um comunicado.     "Para esta inovação, o melhor é ter uma normativa federal clara, e a coalizão trabalhará com os legisladores para encontrar soluções que facilitem a locomoção de veículos autônomos", comentou David Strickland, porta-voz da nova associação e ex-chefe da Administração Nacional de Segurança de Tráfego em Rodovias dos EUA, agência que está definindo as diretrizes para os veículos autônomos no país.O Google, assim como outras empresas do setor de tecnologia, há vários anos trabalha com o desenvolvimento de veículos autônomos. Em 2014, a empresa lançou o protótipo de seu próprio carro sem pedais, nem volantes, que se locomove sozinho.                                                               

Carro do Google

Veja o futuro com os carros sem motoristas                                                                                                                                                                  

FONTE DE PESQUISA: WEB G1 autoesporte
CRISE ECONÔMICA
Autor: Cazabello | Publicado: 2016-04-28T09:18:00-07:00

SETORES QUE NÃO SENTEM A CRISE           Mesmo  coma crise econômica que afeta  o país, alguns setores continuam crescendo e não estão sentindo o momento negativo que o Brasil enfrenta . Isso é muito importante, pois  além  de manter  empregos, mantem o fôlego para tentar superar  a fase  financeira  que  o país  enfrenta.

  Alguns  setores  como  turismo nacional ,  que  com  alta  do dólar  cresce no país,  a venda  de carros de  luxo  com  atrativos de novos modelos atraem clientes , animais  de estimação,  área  de  franquias  as chamadas  franchising, que teve uma leve  queda  de crescimento  mas  ainda continua em alta.  Mas  principalmente  o  setor de alimentação como  bares  e  restaurantes ,  com  expansão  anual  em  torno  de  10%,  o  setor  de alimentação fora de casa, como é chamado pelos comerciantes do ramo , geram  cerca de 450 mil novas oportunidades de emprego por ano, segundo a Associação Brasileira de Bares e Restaurantes. A maioria das vagas são para garçons – 250 mil novos empregos anuais. Em momentos difíceis como os atuais , temos que buscar soluções simples e com pouco de criatividade para superar a crise. 
Livro - Gestão & Educação - Viviane Klaus
Autor: Deise Szulczewski | Publicado: 2016-09-23T09:58:00-07:00

Olá pessoal,

Dica do dia.

Quero divulgar para todos (as) o livro Gestão & Educação da profa. Viviane Klaus. Trata-se de uma discussão importantíssima que problematiza a mudança de ênfase da administração para a gestão educacional em uma perspectiva teórica que estamos trabalhando no curso de especialização.

Em breve nas livrarias.

Um abraço.
E-book - Saberes e práticas na constituição dos sujeitos na Contemporaneidade
Autor: Deise Szulczewski | Publicado: 2016-05-06T19:06:00-07:00

Pessoal,

segue o e-book - Saberes e práticas na constituição dos sujeitos na Contemporaneidade.

Com 1906 páginas, o livro eletrônico contém os textos integrais do V Colóquio Latino-Americano de Biopolítica / III Colóquio Internacional de Biopolítica e Educação / XVII Simpósio Internacional IHU .

http://repositorio.unisinos.br/ihu/xvii-simposio-ihu/XVII-Simposio-IHU.html#

Aproveitem.

Deise
IX FEES - Fórum Estadual de Educação de Surdos
Autor: Deise Szulczewski | Publicado: 2016-09-07T08:12:00-07:00

Olá pessoal,

Aconteceu no dia 27 de agosto de 2016 o IX FEES - Fórum Estadual de Educação de Surdos, o tema foi Educação Escolar Bilíngue para surdos: o que temos produzido? 
Este evento acontece a cada dois anos e é organizado pelo GIPES - Grupo Interinstitucional de Pesquisa em Educação de Surdos.

https://www.facebook.com/events/1086850668027311/

Para quem perdeu, fica a dica, 2018 na UFRGS.
Especialização em Educação Inclusiva
Autor: Deise Szulczewski | Publicado: 2016-05-06T19:00:00-07:00

Pessoal,
O Curso de Especialização em Educação Inclusiva já iniciou. 
Estamos trabalhando com o módulo I:

A escola e a produção da (a) normalidade

- História da Educação Moderna - Profa. Dra. Viviane Klaus

- Michel Foucault e Educação - Profe. Dr. Maurício Ferreira dos Santos

- Os anormais, os estranhos e os indivíduos a corrigir - Profa. Dra. Maura Corcini Lopes

- Estudos culturais e Educação - Profa. Ms. Mirian D. Baldo Dazzi

Lembrem-se de que vocês podem se inscrever nos módulos.

Segue o link do curso:

http://www.unisinos.br/especializacao/educacao-inclusiva/presencial/sao-leopoldo/estrutura-curricular
Silvio Gallo - Foucault Educação
Autor: Deise Szulczewski | Publicado: 2016-05-06T19:31:00-07:00

Entrevista com o Profe. Dr. Silvio Gallo da UNICAMP  - Foucault Educação

https://www.youtube.com/watch?v=QVtrGCigO_4

Deise
CURSO DE ESPECIALIZAÇÃO EM EDUCAÇÃO INCLUSIVA
Autor: Deise Szulczewski | Publicado: 2016-09-07T08:22:00-07:00

Olá pessoal,

Recebemos no dia 14/07/2016 a Profa. Dra. Adriana da Silva Thoma, que trabalha com a temática da inclusão, mais especificamente a Educação de Surdos. No entanto, a fala dela foi mais direcionada as questões de acessibilidade. Foi um momento muito produtivo. Agradecemos a professora pela disponibilidade.

Quem tiver interesse em conhecer um pouco mais do curso acesse o link abaixo:
Curso de Especialização em Educação Inclusiva.

Estamos trabalhando as seguintes Atividades Acadêmicas:
- Políticas de Inclusão;
- Projeto Político Pedagógico;
- Aspectos da Administração Escolar;
- Inclusão no Mercado de Trabalho.
Especialização em Educação Inclusiva
Autor: Deise Szulczewski | Publicado: 2016-01-04T06:55:00-08:00

http://www.unisinos.br/especializacao/educacao-inclusiva/presencial/sao-leopoldo

O Curso de Especialização em Educação Inclusiva (Unisinos) está na sua 8ª edição. Aproveitem esta oportunidade de continuar a sua formação acadêmica. A temática da inclusão está na pauta do dia. Não fique desatualizado (a).
LEI Nº 13.146, DE 6 DE JULHO DE 2015
Autor: Deise Szulczewski | Publicado: 2016-01-04T06:49:00-08:00

Estatuto da pessoa com deficiência - Lei Brasileira de Inclusão.

http://www.planalto.gov.br/ccivil_03/_Ato2015-2018/2015/Lei/L13146.htm.

Não deixem de acessar o link e conhecer os direitos das pessoas com deficiência.
Especialização em Educação Inclusiva
Autor: Deise Szulczewski | Publicado: 2016-11-10T15:57:00-08:00

Olá,

As inscrições para o Curso de Especialização em Educação Inclusiva, edição 2017/2018 já estão abertas. Visite o nosso link e conheça o curso:

http://www.unisinos.br/especializacao/educacao-inclusiva/presencial/sao-leopoldo

Algumas fotos no Laboratório de Tecnologia Assistiva que as alunas foram visitar. Oitava edição do curso 2016/2017.
Remoção do tumor primário da mama tem pouco ou nenhum impacto na sobrevida global de pacientes que se apresentam com doença metastática.
Autor: Vinicius Maciel | Publicado: 2014-05-03T20:48:00-03:00

Remoção do tumor primário da mama tem pouco ou nenhum impacto na sobrevida global de pacientes que se apresentam com doença metastática
Até recentemente havia grande controvérsia sobre o valor da ressecção do tumor primário em pacientes que se apresentavam com doença metastática ao diagnóstico. Algumas séries retrospectivas reportavam que a remoção do tumor primário poderia ser beneficial, enquanto outras não. Uma meta-análise recente, que incorporou estes vários estudos, sugeria que a cirurgia para o tumor primário era beneficial¹.  Em San Antonio 2013, foram apresentados dois estudos randomizados de fase III, um conduzido na Índia e outro na Turquia, que demonstraram que a cirurgia para o tumor primário da mama em pacientes que se apresentam com doença metastática não teve nenhum impacto na sobrevida global2,3.

O estudo indiano randomizou 350 mulheres com câncer de mama metastático e constatou-se que, aquelas que se submeteram a mastectomia e remoção dos linfonodos axilares mais radioterapia, não obtiveram melhores taxas de sobrevida global (SG) em relação às mulheres tratadas apenas com medicação. Após um follow-up de 72 meses, a SG foi de 20,5% para as pacientes tratadas com a terapia loco-regional e 19,2% para aquelas tratadas sem. O hazard ratio (HR) para cirurgia foi de 1,04 e não foi estatisticamente significante.

Os dados de sobrevida livre de progressão (SLP) local foram melhores no grupo submetido à cirurgia/radioterapia (HR=0,16), apesar de a SLP à distância ter sido pior nesse mesmo grupo (HR=1,42; p=0,01). Os resultados sugerem que a remoção do tumor primário promoveu, de alguma maneira, o crescimento de metástases à distância.

Não obstante, permanece importante, no que concerne a qualidade de vida das pacientes, o controle loco-regional da doença, principalmente em pacientes que tem grande volume de doença no sítio primário e pouca doença sistêmica.

Referências:

Harris E, Barry M, Kell MR. Meta-analysis to determine if surgical resection of the primary tumour in the setting of stage IV breast cancer impacts on survival. Ann Surg Oncol 20:2828, 2013.
Badwe R, Parmar V, Hawaldar R, et al. Surgical removal of primary tumor and axillary lymph nodes in women with metastatic breast cancer at first presentation: A randomized controlled Trial.Cancer Res 73: abstr S2-02, 2013.
Soran A, Ozmen V, Ozbas S, et al. Early follow up of a randomized trial evaluating resection of the primary breast tumor in women presenting with de novo stage IV breast cancer – Turkish Study. Cancer Res 73: abstr S2-02, 2013.
Stress e Câncer
Autor: Vinicius Maciel | Publicado: 2014-05-17T18:08:00-03:00

Cientistas descobriram que o stress pode causar alguns tipos de câncer. O nervosismo que você passa no trânsito e no trabalho todos os dias realmente acelera o crescimento de tumores.
Qualquer tipo de trauma, emocional ou físico, pode ser o link entre mutações cancerosas e mudar sua condição de saúde. É a primeira vez que uma pesquisa realmente consegue mostrar que o estado emocional de uma pessoa realmente interfere no desenvolvimento de câncer – e não são só traumas muito sérios que têm esse efeito. O stress de todos os dias (briga com o chefe, problemas no relacionamento e até mesmo o trânsito) afeta seu “ambiente emocional” e aumenta as chances de que você desenvolva a doença.
Os pesquisadores analisaram moscas de fruta e notaram que, ao contrário do que se acreditava até agora, para um tumor crescer uma única célula não precisa ter mais do que uma mutação causadora de câncer. A verdade é que as mutações podem originar o tumor mesmo se estiverem em células separadas, porque o próprio stress acaba “abrindo um caminho” entre elas. E é muito mais fácil que um tecido acumule essas mutações em células diferentes do que na mesma célula.
Ou seja, reduzir ou evitar a quantidade de stress diária não é só para o seu bem estar psicológico: é, mais do que nunca, uma questão de bem estar físico".(http://hypescience.com/26493-stress-cancer/)
Sobrevida Câncer de Testiculo
Autor: Vinicius Maciel | Publicado: 2014-05-03T20:32:00-03:00

Conforme informações "o tumor de testículo é um modelo de neoplasia maligna curável", ou seja, tem grandes chances de ser curado se tratado cedo. "Os índices de cura vão ser sempre maiores a medida que nós tivermos tumores de menores estádios ou com poucas metástases (preferencialmente pulmonares) em comparação àqueles com tumores de estádio avançados e com metástases múltiplas ou em outras vísceras que não os pulmões", observa o especialista.

De acordo com os urologistas, "quanto menores os níveis dos marcadores séricos e melhor o estado geral do paciente, maiores são as chances de cura, com várias alternativas terapêuticas". Com o advento da moderna quimioterapia, "os índices de mortalidade pela doença decresceram em 71% entre os anos de 1974 e 1994", cita o médico.

Os médicos do Hospital do Câncer esclarece que para os pacientes com tumor localizado exclusivamente nos testículos e marcadores de baixos níveis, é possível curar entre 98 e 100% dos indivíduos. "Para os pacientes com metástases microscópicas e retroperitoniais, os índices de cura oscilam de 85-90% até 100% das vezes", informa, acrescentando que "para os que apresentam metástases macroscópicas de acometimento exclusivamente pulmonar os índices de cura oscilam de 60-80%".

Ele conclui ainda que "já os pacientes com os marcadores extremamente elevados, múltiplas metástases, incluindo, por exemplo, o sistema nervoso central e demais vísceras (fígado e ossos), os índices de sobrevida ficam por volta de 30%". O médico vê este dado como positivo: "Mesmo nos casos muito ruins, é possível curar 1/3 dos pacientes e devolvê-los às suas vidas normais", analisa.

Fonte: internet vários sites.

Maiores informações: INCA.
Substituir refeições por pizza ou sanduíche pode causar câncer
Autor: Vinicius Maciel | Publicado: 2014-05-13T22:03:00-03:00

16,5% dos brasileiros costumam trocar refeições importantes por lanches como pizzas, sanduíches ou salgados diariamente

A pesquisa Vigitel 2013, Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico, divulgada pelo Ministério da Saúde, mostra que a população está substituindo o almoço ou o jantar por um lanche de baixo valor nutritivo. Os dados apontam que 16,5% dos brasileiros costumam trocar refeições importantes por lanches como pizzas, sanduíches ou salgados diariamente.

De acordo com Sueli Couto, nutricionista do Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (INCA), os lanches rápidos geralmente são ricos em gordura, açúcar e sódio. A nutricionista explica que uma alimentação ruim pode provocar obesidade e várias doenças, incluindo o câncer. "Há várias evidências já publicadas de que existe uma relação entre o estilo de vida e o desenvolvimento de câncer. Hoje, a obesidade já é um dos maiores fatores de risco para o câncer."

Alimentos que previnem contra o câncer:

A nutricionista do INCA recomenda reduzir o consumo de alimentos processados e dar preferência aos alimentos naturais, como frutas e hortaliças. Sueli Couto diz que mesmo com uma rotina repleta de compromissos, é possível ter uma alimentação saudável, basta seguir algumas recomendações. "Alimentos processados, esses alimentos quase prontos, semiprontos, que são basicamente gordura, sódio e farinhas. Eles saciam a fome das pessoas, mas na verdade são muito pobre em nutrientes. A dica que a gente pode sugerir é que, no final de semana, a família possa colaborar em pré-processar alguns alimentos, limpar alguns gêneros, fazer a compra da semana de frutas e hortaliças e fazer um preparo para semana toda", sugere.

* Com informações da Agência Saúde

Fonte: www.saude.ig.com.br
Risco e Prognóstico: Câncer de testículo.
Autor: Vinicius Maciel | Publicado: 2014-05-03T20:58:00-03:00

Risco baixo
Seminoma. Qualquer gonadotrofina coriônica humana (HCG) ou desidrogenase láctica (DHL); metástase visceral não pulmonar ausente; qualquer local primário.

Não seminoma. Alfafetoproteína (AFP) < 1.000 ng/mL; HCG < 5.000 mU/mL; DHL < 1,5 × limite superior; metástase visceral não pulmonar ausente; local primário gonadal ou retroperitoneal.

Risco intermediário
Seminoma. Qualquer HCG ou DHL; metástase visceral não pulmonar.

Não seminoma. AFP 1.000 a 10.000 ng/mL; HCG 5.000 a 50.000 mU/mL; DHL 1,5 a 10 × limite superior; metástase visceral não pulmonar ausente; local primário gonadal ou retroperitoneal.

Risco alto
Seminoma. Não há seminoma de risco alto.

Não seminoma. AFP > 10.000 ng/mL; HCG > 50.000 mU/mL; DHL > 10 × limite superior; e/ou metástase visceral não pulmonar (osso, fígado, cérebro etc.) presente; e/ou local primário de mediastino.

*International Germ Cell Cancer Collaborative Group Consensus [J Clin Oncol 15:594, 1997].