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hoje quitei meu AP
Autor: GILSON | Publicado: 2012-03-02T18:13:00-08:00

ACHEI QUE NÃO IRIA CONSEGUIR, MAS ATÉ AQUI DEUS ME TROUXE, COMO GRANDE PAI, ME DANDO LIVRE ARBITRIO, POREM SE EU TIVESSE SEGUIDO SUAS PALAVRAS NÃO TERIA SOFRIDO TANTO.
ESPECIE DE CONSOLO
Autor: GILSON | Publicado: 2012-03-21T16:22:00-07:00

AS VEZES FICAMOS CONSOLADOS ATÉ FELIZAE QUANDO DESCOBRIMOS QUE OUTRAS PESSOAS TEM PROBLEMAS SIMILARES AOS NOSSOS, SER HUMANO É UMA POBREZA DE ESPIRITO SEM TAMANHO
SERÁ ESPIRITUAL OU PSICOLÓGICO
Autor: GILSON | Publicado: 2012-01-03T04:41:00-08:00

EU TAVA TÃO MAL QUE PENSEI QUE DEVIA TROCAR DE REMÉDIO, OU TAVA FALTANDO RELIGIÃO OU ERA PORQUE ELE ME DEVIA EU NÃO TINHA CORAGEM DE COBRAR, OU ERA MEDO DA MORTE.(PORQUE EU SONHEI COM ACIDENTE DOIS DIAS ANTES SENTINDO COISAS MUITO REAIS, COMO DOR E MEDO)ANGUSTIA CHEGANDO AO DESESPERO, ONTEM CONTEI TUDO O QUE A SILVANA ME PEDIU, FOI COMO TOMAR UMA ASPIRINA PRA DOR, ACORDEI MUITO MELHOR, TIREI ESSA CARGA DOS OMBROS, SERÁ QUE AONDE O RICARDO ESTÁ ELE ESTAVA EM DÍVIDA COM ESSA SITUAÇÃO, SOU CRISTÃO, MAS NÃO POSSO DEIXAR DE ACREDITAR QUE O ESPIRITO TEM RESPONSABILIDADE COM ESSA SITUAÇÃO, SE ACREDITAR QUE PSICOLÓGICO ESTAREI RENEGANDO A DEUS, E DANDO EXPLICAÇÃO CIENTIFICA.
MAIS UMA VEZ TEMPOS DE TORTURA PASSARAM, EU SEI QUE OUTRAS VIRÃO, MAS PELO MENOS SEI QUE VÃO PASSAR.UMA COISA INTERESSANTE TAMBEM ACONTECEU DEIXEI DE USAR O ÓCULOS PRA PERTO COM TANTA FREQUENCIA, NAÕ SEI PORQUE...
AGORA ENTENDO PORQUE SEU CLAUDIO DISSE QUE NÃO QUERIA SABER DE NADA, COM SUA EXPERIÊNCIA, ELE NÃO QUERIA LEVAR ESSE FARDO, JÁ DEVE TER VISTO OUTRAS NO LONGO DE SUA VIDA.MEU AMIGO RICARDO, VOCÊ SEMPRE ME DEU CARTA BRANCA PRA TUDO, MAS UMA VEZ EU A USEI.................
DIA DA MORTE
Autor: GILSON | Publicado: 2011-12-27T06:00:00-08:00

NO DIA DA SUA MORTE O RICARDINHO ME LIGOU ÁS 13:43 hs FICAMOS 25 MINUTOS CONVERSANDO, VOU TRANSCREVER A CONVERSA.
(RICARDO)MINHA MININA MAIS VELHA TEM UM JUIZO VÉIO, SEGURA PARA DINHEIRO SEI QUE ELA MERECERIA MAIS DO QUE TEM, MAS EU NÃO DEIXO ELA PERCEBER QUE EU SEI DISSO, UM POUCO EU DOU UMA DURA, AI DOU UM DINHERIM, AI ELA SE ILUDE UM POUCO, PORQUE ELA JÁ É UMA MULHER, MAS PRA MIM ELA QUE DEIXAR PASSAR O SENTIMENTO QUE É AINDA CRIANÇA.ELA PARECE QUE QUER PROVAR TODO DIA QUE É INTELIGENTE, MAS QUE SABE QUE QUEM MANDA NO BARRACO É A SILVANA(PIOR QUE ELA TÁ CERTA KKKK).
A MAIS NOVA VIXI HOME DO CÉU GOSTA DE GASTA O DINHEIRO ELA ATORA NO MEIO MESMO, NÃO TEM DÓ NÃO MOÇO, MAS ÁS VEZES FALA CADA COISA DO ARCO DA VELHA, COISA DE MULHÉ DE 40 ANOS, ESPERTA SABE CHEGA, DE MANSINHO SAI COM O PACOTE (DINHEIRO) QUANDO A GENTE VÊ JA ERA,KKKKKK
A SILVANA LEVA NUM CORTADO, QUANDO ELA VAI PEGAR ÁS BIXA EU FICO SURDO, PULO FORA A MUIÉ É UMA ONÇA HOME DO CÉU.
HEIM, VOCÊ PODIA VER AQUELE NEGÓCIO DO FINANCIAMENTO DA FACULDADE.
HEIM, E AQUELE NEGÓCIO DA INSCRIÇÃO DA COHAB, FAIZ PRAS DUAS.QUE A PESSOA PAGANDO UMA COISA DELA VAI SE SENTIR MAIS RESPONSÁVEL, DÁ VALOR NÉ VEÍ, VÔ LIGAR PRA SILVANA AGORA, ELA VAI GOSTAR, ELA TEM ESTUDO MOÇO PEGOU AQUELA LOJA NO PEITO SE FOR BOM ELA VAI TOPAR NA HORA, DEPOIS TE LIGO.....VÊ SE ATENDE ISSO.
SE EU CHEGAR SABADO VAI TER CHURRASCO O PESSOAL JÁ TÁ SABENDO, SE EU NÃO CHEGAR NÃO VAI TER...E VOCÊ VAI BEBER SIM NEM QUE SEJA TEU ULTIMO PORRE.
Autor: Maranata Jecem | Publicado: 2010-02-02T08:27:00-08:00

Santo AgostinhoHoje, por inspiração da rádio beatitudes, tive a ideia de fala rum pouco sobre Santo Agostinho, um dos maiores santos da Igreja Católica Apostólica Romana.E para não fazer uma conversa um tanto cansativa, não vou contar a história dele. Vou colocar alguns pensamentos e frases que ele nos deixou. Leia, pense e reflita se é isto que você está fazendo em tua vida!"O que a alma mais deseja, com veemência, é a verdade.""A busca de Deus é a busca da alegria. O encontro com Deus é a própria alegria.""As lágrimas são o sangue da alma.""Não há doente mais incurável do que aquele que não reconhece a sua doença."Agora, uma das frases mais bonitas:"A medida do amor é amar sem medida."Para todos, uma linda segunda-feira, uma semana cheia de graças.Escutem a rádio beatitudes, uma rádio maravilhosa que anuncia o único Rei que existe: Jesus!Um feliz dia de Nossa Senhora das Candeias...Missão de hoje: por ser o dia de Nsa. Sra. das Candeis, reze uam Ave-Maria em agradecimento que ela fez até hoje por você!Amém, fiquem na paz!
Avisos deste final de semana
Autor: Maranata Jecem | Publicado: 2010-02-18T15:41:00-08:00

Gostaria primeiramente de pedir perdão por esta tmeporada de ausência aqui no blog meus irmãos.Avisos:- Este sábado não haverá grupo JECEM- Haverá, no lugar, uma Cristofest, em Américo. (maiores informações amanhã)- Estamos vendendo pizzas a R$8,00. (Quem quiser comprar entre em contato comigo)Grande aviso:- Dias 06 e 07 de março ocorrerá em Boa Esperança um retiro do Ministério Jovem, um retiro maravilhoso, levando bençãos e graças a todas as cidades da região. o preço é R$5,00 e a entrada ocorre as 7:00 no sábado. Maiores informçãoes no banner:Para entrar em contato comigo: 3324-1630 ou ferradura.flp@hotmail.comFiquem na paz e uma ótima sexta-feira
Gincana Maranata
Autor: Maranata Jecem | Publicado: 2010-01-26T06:17:00-08:00

No Domingo houve a primeira sessão de provas da Gincana e o melhado prevaleceu na pontuação. Ficando com mais de 80 pontos de vantagem.Já na segunda-feira, essa desvatagem diminui devido o bom desempenho do jecem na prova Passa ou Repassa. A diferença diminuiu para cerca de 50 pontos, ou seja, diminuiu quase 30 pontos..parabéns a todas as equipes pelo senso esportivo e uma gincana abençoada a todos!
Show do Oficina G3
Autor: Maranata Jecem | Publicado: 2010-01-25T09:25:00-08:00

Pessoal, como todo Jovem, precisamos de diversão e por isso aqui está uma ótima notícia.Dia 13 de Março no Teatro de Aren em Araraquara: OFICINA G3Participem todos!Os ingressos estão sendo vendidos na esfera musical. Até dia 31 de janeiro é 15,00 e depois vai subindo conforme se aproxima a data do evento! Um show cheio de graças!Fiquem na paz. Amém
Retiro de Carnaval Santa Edwiges
Autor: Maranata Jecem | Publicado: 2010-01-26T17:58:00-08:00

Além do retiro de Carnaval em Araraquara na Casa de Emaús, haverá um na Igreja Santa Edwiges!O Retiro será nos dias sábado e domingo, conforme o anúnico neste post. pedimos para todos que participem, porque será cheio de graças e bençãos... Haverá música, adoração, oração, descontração e auto-conhecimento. Um final de semana para nunca mais ser esquecido. Grandes participaçõeS: * THEOTOKOS* DEKÁPOLY* LUZ DO MUNDO  Ministérios maravilhosos que sabem o que fazem. Converta-se neste dia maravilhoso. Gostaria também de agradecer a este grupo que conhece nosso blog e sempr enos aocmpanha aqui via internet. Fico muito feliz em ver que estamos juntos!  Maiores informações: ferradura.flp@hotmail.com Fiquem na paz e que o senhor nos abençoe!
Bingo Sexta-feira
Autor: Maranata Jecem | Publicado: 2010-02-04T09:24:00-08:00

Bingo Sexta-feira, com valor de R$5,00.Prêmio Cartela Cheia: R$1.000,00Prêmio Cinquina: R$150,00Prêmio Cinquina: R$150,00O bingo será na Sede do Maranata, no Jd. das Estações (Vila Xavier).Endereço: Av. Jorge Haddad, 1160Mais tard eposto um mapa.Abraços, fiquem na paz!Obs.:E peçam matérias, me avisem se querem falar alguma coisa aqui no blog. meu e-mail: ferradura.flp@hotmail.com
Avisos
Autor: Maranata Jecem | Publicado: 2010-02-27T09:23:00-08:00

Não haverá Grupo jecem e sim uma adoração as 21:00 no salão que comumente é o grupo ou na capela da comunidade, próximo ao salão também.Lembrando que dia 13 de março há o show do oficina G3 no teatro de Arena e os ingressos estão sendos vendidos na esfera Musical por R$20,00.Todo sábado tem o Grupo de Jovens são Miguel Arcanjo às 5:30 na igreja Santa Terezinha, na vila.Gostaríamos de pedir desculpa pela falta de postagens, mas tentaremos manter mais contato.Abraços e fiquem com Deus
Agradecimentos
Autor: Maranata Jecem | Publicado: 2010-01-29T05:18:00-08:00

Venho Hoje para agradecer a todos os seguidores deste blog, que modestia a parte, está arrasandooooo.Quem não tem uma conta google, crie é muito fácil. Crie e comece a postar comentários aqui e participar do interativo que eu explicarie mais adianteUma tarde de graças para todos e fiquem com Deus!Gincana: Ontem a equipe do melhado ganhou a prova por 10 pontos.....
Calendário
Autor: Maranata Jecem | Publicado: 2010-01-26T18:50:00-08:00

Gente, olhem o calendário ao lado, que traz muitas novidades sobre o que vai ter em Araraquara e região... colocarei um simples lembrete aqui, se quiser ver a notícia completa, dê uma olhada logo ali ----->É simples, rápido, fácil e completo!Abraços e fiquemos com Deus
Dilemas Morais
Autor: Guto | Publicado: 2014-10-12T18:41:00-03:00

CASO 1

Você
é um funcionário da Funai, trabalhando na Amazônia sob ordem expressa de jamais
intervir na cultura indígena. Passeando perto de uma clareira, nota que
ianomâmis estão envenenando o bebê de uma índia, que está aos prantos. Você
impediria a morte do bebê?

(
) Impediria

( ) Não impediria

No
começo de abril, a Folha de S.Paulo contou a história do índio Mayutá, de 2
anos, que nasceu de uma gravidez de gêmeos. Como os índios camaiurás acreditam
que gêmeos trazem maldição, Mayutá deveria ser envenenado. O irmão dele já
havia sido assassinado quando o pai interveio. Com ajuda da ong Atini, que
tenta acabar com o infanticídio entre os índios brasileiros, o pai retirou a
criança da tribo.

A ong foi formada pelos pais adotivos da ianomâmi Hakani, que
viveu um caso parecido em 1995. Depois que Hakani nasceu com hipotireoidismo,
seus pais receberam do conselho da tribo a ordem de envenená-la. Mas acabaram
tomando o veneno eles mesmos. O irmão e o avô foram encarregados de levar a
tarefa adiante e não conseguiram – o avô também se suicidou. Hakani, abandonada,
desnutrida e quase morta, acabou adotada por um casal de funcionários da Funai.
Um antropólogo do ministério público tentou barrar a adoção, dizendo que era
uma agressão à cultura ianomâmi. E aí, o que vale mais: a vida humana ou o
respeito às tradições de um povo?

CASO 2

Um
trem vai atingir 5 pessoas que trabalham desprevenidas sobre a linha. Mas você
tem a chance de evitar a tragédia acionando uma alavanca que leva o trem para
outra linha, onde ele atingirá apenas uma pessoa. Você mudaria o trajeto, salvando
as 5 e matando 1?

(
) Mudaria

( ) Não mudaria

CASO 3

Um trem
em disparada irá atingir 5 trabalhadores desprevenidos nos trilhos. Agora,
porém, há uma linha só. O trem pode ser parado por algum objeto pesado jogado
em sua frente. Um homem com uma mochila muito grande está ao lado da ferrovia.
Se você empurrá-lo para a linha, o trem vai parar, salvando as 5 pessoas, mas
liquidando uma. Você empurraria o homem da mochila para a linha?

(
) Empurraria

(
) Não empurraria

CASO 4

No
seu país, a tortura de prisioneiros de guerra é proibida. Você é tenente do
Exército e recebe um prisioneiro recém-capturado que grita: “Alguns de vocês
morrerão às 21h35”. Suspeita-se que ele sabe de um ataque terrorista a uma
boate. Para saber mais e salvar civis, você o torturaria?

(
) Torturaria

( ) Não torturaria

CASO 5

Um
amigo quer lhe contar um segredo e pede que você prometa não contar a ninguém.
Você dá sua palavra. Ele conta que atropelou um pedestre e, por isso, vai se
refugiar na casa de uma prima. Quando a polícia o procura querendo saber do
amigo, o que você faz?

(
) Conta à polícia

( ) Não conta à polícia
KANT: A VIRADA COPERNICANA NA METAFÍSICA
Autor: Guto | Publicado: 2016-08-11T20:29:00-03:00

"Até hoje admitia-se que o nosso conhecimento se devia regular pelos objetos; porém, todas as tentativas para descobrir a priori, mediante conceitos, algo que ampliasse o nosso conhecimento, malogravam-se com este pressuposto. Tentemos, pois, uma vez, experimentar se não se resolverão melhor as tarefas da metafísica, admitindo que os objetos se deveriam regular pelo nosso conhecimento, o que assim já concorda melhor com o que desejamos, a saber, a possibilidade de um conhecimento a priori desses objetos, que estabeleça algo sobre eles antes de nos serem dados. Trata-se aqui de uma semelhança com a primeira ideia de Copérnico; não podendo prosseguir na explicação dos movimentos celestes enquanto admitia que toda multidão de estrelas se movia em torno do espectador, tentou se não daria melhor resultado fazer antes girar o espectador e deixar os astros imóveis. Ora, na metafísica, pode-se tentar o mesmo, no que diz respeito à intuição dos objetos"
FRAGMENTO: LEVIATÃ DE THOMAS HOBBES
Autor: Guto | Publicado: 2016-05-23T11:42:00-03:00

“A única maneira de
instituir um tal poder comum, capaz de defendê-los das invasões dos
estrangeiros e das injúrias uns dos outros, garantindo-lhes assim uma segurança
suficiente para que, mediante seu próprio labor e graças aos frutos da terra
possa alimentar-se e viver satisfeitos, é conferir toda sua força e poder a um
homem ou a uma assembleia de homens, que possa reduzir suas diversas vontades,
por pluralidades de votos, a uma só vontade. O que equivale a dizer: designar um
homem ou uma assembleia de homens como representante de suas pessoas,
considerando-se e conhecendo-se cada um como autor de todos os atos que aquele
que representa sua pessoa praticar ou levar a praticar, em tudo o que disser
respeito a paz e segurança comuns; todos submetendo assim suas vontades à vontade
do representante, e suas decisões a sua decisão. Isto é mais do que consentimento,
ou concórdia, é uma verdadeira unidade de todos eles, numa só e mesma pessoa,
realizada por um pacto de cada homem com todos os homens, de um modo que é como
se cada homem dissesse a cada homem: cedo
e transfiro meu direito de governar-me a mim mesmo a este homem, ou a esta
assembleia de homens, com a condição de transferires a ele teu direito
autorizando de maneira semelhante todas as suas ações. Feito isto, à multidão
assim unida numa só pessoa se chama Estado
em latim civitas. E esta a geração
daquele grande Leviatã, ou antes
(para falar em termos mais reverentes) daquele Deus mortal, ao qual devemos, abaixo do Deus Imortal, nossa paz e defesa. Pois graça a esta autoridade que
é dada por cada indivíduo no Estado, é-lhe conferido o uso de tamanho poder e
força que o terror assim inspirado o torna capaz de conformar as vontades de
todos eles, no sentido da paz em seu próprio país, e da ajuda mútua contra os
inimigos estrangeiros. É nele que consiste a essência do Estado, a qual pode
ser assim definida: Uma pessoa de cujos
atos uma grande multidão, mediante pactos recíprocos uns com os outros, foi instituída
por cada um como autora, de modo a ela poder usar a força e os recursos de
todos, da maneira de considerar conveniente, para assegurar a paz e a defesa
comum.    

HOBBES, Thomas. Leviatã.
Trad. João

Paulo Monteiro e Maria Beatriz Nizza da Silva

. Editora Nova Cultura, 1999, p. 143-144. 
MAQUIAVEL: O PRÍNCIPE
Autor: Guto | Publicado: 2016-05-28T21:25:00-03:00

CAPÍTULO XV - DAQUELAS COISAS PELAS QUAIS OS HOMENS, E ESPECIALMENTE OS PRÍNCIPES, SÃO LOUVADOS OU VITUPERADOS

(DE HIS
REBUS QUIBUS HOMINES, ET PRAESERTIM PRINCIPES,

LAUDANTUR
AUT VITUPERANTUR)

Resta ver agora quais devam ser os
modos e o proceder de um príncipe para com os súditos e os amigos e, por que
sei que muitos já escreveram a respeito, duvido não ser considerado presunçoso
escrevendo ainda sobre o mesmo assunto, máxime quando irei disputar essa
matéria à orientação já por outros dada aos príncipes. Mas, sendo minha
intenção escrever algo de útil para quem por tal se interesse, pareceu-me mais
conveniente ir em busca da verdade extraída dos fatos e não à imaginação dos
mesmos, pois muitos conceberam repúblicas e principados jamais vistos ou
conhecidos como tendo realmente existido. Em verdade, há tanta diferença de
como se vive e como se deveria viver, que aquele que abandone o que se faz por
aquilo que se deveria fazer, aprenderá antes o caminho de sua ruína do que o de
sua preservação, eis que um homem que queira em todas as suas palavras fazer
profissão de bondade, perder-se-á em meio a tantos que não são bons. Donde é
necessário, a um príncipe que queira se manter, aprender a poder não ser bom e
usar ou não da bondade, segundo a necessidade.

Deixando de parte, assim, os assuntos
relativos a um príncipe imaginário e falando daqueles que são verdadeiros, digo
que todos os homens, máxime os príncipes por situados em posição mais
preeminente, quando analisados, se fazem notar por alguns daqueles atributos
que lhes acarretam ou reprovação ou louvor. Assim é que alguns são havidos como
liberais, alguns miseráveis (usando um termo toscano, porque "avaro"
em nossa língua é ainda aquele que deseja possuir por rapina, enquanto
"miserável" chamamos aquele que se abstém em excesso de usar o que
possui); alguns são tidos como pródigos, alguns rapaces; alguns cruéis, alguns
piedosos; um fedífrago, o outro fiel; um efeminado e pusilânime, o outro feroz
e animoso; um humano, o outro soberbo; um lascivo, o outro casto; um simples, o
outro astuto; um duro, o outro fácil; um grave, o outro leviano; um religioso,
o outro incrédulo, e assim por diante. Sei que cada um confessará que seria
sumamente louvável encontrarem-se em um príncipe, de todos os atributos acima
referidos, apenas aqueles que são considerados bons; mas, desde que não os
podem possuir nem inteiramente observá-los em razão das contingências humanas
não o permitirem, é necessário seja o príncipe tão prudente que saiba fugir à
infâmia daqueles vícios que o fariam perder o poder, cuidando evitar até mesmo
aqueles que não chegariam a pôr em risco o seu posto; mas, não podendo evitar,
é possível tolerá-los, se bem que com quebra do respeito devido. Ainda, não
evite o príncipe de incorrer na má faina daqueles vícios que, sem eles, difícil
se lhe torne salvar o Estado; pois, se bem considerado for tudo, sempre se
encontrará alguma coisa que, parecendo virtude, praticada acarretará ruína, e
alguma outra que, com aparência de vício, seguida dará origem à segurança e ao
bem-estar.
DORMIR AJUDA A MANTER O PESO EQUILIBRADO?
Autor: Michele M. Reginatto Nutricionista | Publicado: 2017-07-25T17:44:00-03:00

O sono perdido durante a semana pode ser compensando aos finais de semana, como forma de prevenir a aumento de peso, segundo um estudo realizado na Coreia do Sul.  O estudo foi publicado no periódico Sleep.

Para determinar como o sono do fim de semana está relacionado ao peso corporal, os pesquisadores usaram dados de uma pesquisa nacional com mais de 2.000 pessoas que variaram entre 19 e 82 anos. Nas entrevistas presenciais, os pesquisadores perguntaram aos participantes sobre seus hábitos de sono e hábitos de sono e condições médicas. A equipe usou essa informação para determinar o índice de massa corporal (IMC) e o quanto os participantes envolvidos dormem nos fins de semana.

Os pesquisadores consideraram as pessoas que dormiam mais horas no final de semana em comparação aos dias de semana. Em média, os participantes dormiam 7,3 horas por noite e tinham IMCs de 23, o que cai no intervalo saudável. Cerca de 43% das pessoas dormiram mais nos fins de semana em quase duas horas do que na semana. As pessoas que dormiam mais aos fins de semana tenderam a dormir horas mais curtas durante a semana, mas na conta final dormiram mais horas no geral ao longo da semana.

A análise dos pesquisadores descobriu que aqueles que dormiam nos finais de semana tinham IMCs médios de 22,8, enquanto aqueles que não se comprometeram no sono de recuperação alcançaram uma média de 23,1, uma diferença pequena, mas estatisticamente significante. Além disso, quanto mais tempo de sono, menor tende a ser o IMC. Cada hora adicional estava ligada a uma redução de 0,12 no IMC.

A conclusão dos pesquisadores é que quem dorme menos tende a fazer mais refeições por dia, ficam mais cansados, e tendem a se exercitar menos.

Para saber mais sobre saúde e qualidade de vida confira meus cursos online:

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Fonte: http://www.abeso.org.br

Michele M Reginatto - Nutricionista Estética Funcional​

(54) 2621-3433

www.nutrimichefuncional.com.br

www.facebook.com/nutrimicheMReginatto/

@nutrimichemreginatto
OVOS AUMENTAM O COLESTEROL?
Autor: Michele M. Reginatto Nutricionista | Publicado: 2017-08-08T22:00:00-03:00

Ovos

O ovo é considerado um alimento proteico completo, como grande valor biológico para as células. O corpo aproveita todos os seus nutrientes e, com isso, consegue formar e dar manutenção para as células, para os músculos e até mesmo para os nossos anticorpos. 

Ele é uma fonte rica de proteína e outros 13 nutrientes essenciais. Ácido fólico, Ferro, Zinco, Proteína, Fósforo, Manganês, Potássio… A lista é enorme. A presença especial está na colina, que faz parte das Vitaminas do Complexo B. A colina, além de ser excelente para o sistema nervoso central, para a transmissão dos impulsos nervosos, para toda parte da membrana da célula, quebra a homocisteína, que é importante para proteger o organismo contra as doenças cardiovasculares.

Também encontramos no ovo o colesterol, uma substância anti-inflamatória que não é absorvida e quando ele chega na mucosa intestinal o fígado recebe uma sinalização para reduzir a produção endógena de colesterol. Portanto seu consumo quando preparado de forma adequada auxilia na redução do colesterol. 

Como acontece a obstrução das artérias?

As artérias são formadas por uma camada única de células chamada endotélio. Quando este estiver lesionado e inflamado(inflamação silenciosa crônica do endotélio) o organismo vai querer reduzir essa inflamação, então o colesterol migra para o local da inflamação para tentar ameniza-la, mas quando a inflamação persiste chegam macrófagos, plaquetas, cálcio e várias outras substâncias que vão se depositando sobre o colesterol pelo fato do endotélio continuar inflamado formando a placa que obstrui as artérias. Mas não é culpa do colesterol, se o endotélio não estiver inflamado pode passar um 1kg de colesterol ali que ele não gruda nas artérias.

Mas atenção ao modo de preparo, se você for fritar em óleos poli-insaturados como de soja, milho, gergelim, canola (extraído de planta venenosa - ácido erurgico)dentre outros refinados ai sim você vai morrer do coração. Esses óleos  não devem ser usado na comida. Prefira azeite de oliva virgem ou óleo de coco ou mesmo banha para cozinhar. Mas consuma ovo frito com moderação (pouco), prefira ovo mexido ou cozido em água.

O QUE OLHAR NOS RÓTULOS DOS ALIMENTOS SE TENHO COLESTEROL ELEVADO?SAIBA ESCOLHER OS ALIMENTOS MAIS ADEQUADOS PARA QUEM TEM COLESTEROL ELEVADO LENDO O E-BOOK:

10 PASSOS PARA MELHORAR SUA SAÚDE PELAS ESCOLHAS ALIMENTARES
Acesso no link: https://go.hotmart.com/U6266491Q

LEIA TAMBÉM:

QUAL A DIFERENÇA ENTRE
OVO DE CODORNA E DE GALINHA

http://www.nutrimichefuncional.com.br/2017/07/qual-diferenca-entre-ovo-de-codorna-e.html

MITOS E VERDADES SOBRE
O COLESTEROL

http://www.nutrimichefuncional.com.br/2013/08/mitos-e-verdades-sobre-o-colesterol.html

OVOS COZIDOS COM GEMA
ESCURA

http://www.nutrimichefuncional.com.br/2013/05/ovos-cozidos-com-gema-escura.html
PARECE SAUDÁVEL, MAS PODE NÃO SER!
Autor: Michele M. Reginatto Nutricionista | Publicado: 2017-08-29T20:09:00-03:00

Produtos industrializados

Alguns alimentos parecem ser saudáveis, mas suas opções devem ser escolhidas com muita cautela. 

A maioria das opções tem muitos açucares, xaropes que estimulam em excesso a liberação de insulina, corantes e muitos aditivos. E em alguns casos podem prejudicar a absorção de alguns nutrientes.

Conheça alguns deles:

✔ Bebidas em caixinha os chamados “néctar” ou “refresco” possuem pouco suco (menos de 30%) e muita água, além de possuírem açúcares, corantes e conservantes;

 ✔Peito de peru e salsicha de frango não estamos comendo o peito de peru ou o peito de frango e, sim, um processado rico nitrito de sódio, glutamato monossódico e corantes;

 ✔Barras de cereal algumas são fontes pobres em fibras e proteínas, apesar de serem ricas em açúcares (xarope de glicose, xarope de milho) e gordura saturada.
✔Bisnaguinha feitas de farinha de trigo refinada e açúcar. Não promovem saciedade e faz com que as crianças comam, muitas vezes, em grandes quantidades.
✔ Cereais matinais açucarados açúcar puro!!! Estimula o paladar doce e não promove saciedade.
✔Iogurtes coloridos grande quantidade de açúcar, estimulando o paladar excessivamente doce. Além disso, são frequentemente oferecidos como sobremesa, o que pode prejudicar a absorção de ferro e zinco (alimentos ricos em cálcio não devem ser fornecidos próximos ao almoço e jantar);

Conheça o alimento que consome, saiba fazer escolhas alimentares adequadas com relação a composição do alimento, teor de sódio, gorduras totais, trans, saturadas e muitos outros itens que podem te ajudar a fazer as melhores escolhas para sua saúde no e-book 10 PASSOS PARA MELHORAR SUA SAÚDE PELAS ESCOLHAS ALIMENTARES
POSSO AQUECER O AZEITE DE OLIVA E O ÓLEO DE COCO?
Autor: Michele M. Reginatto Nutricionista | Publicado: 2017-07-18T11:00:00-03:00

Azeite de oliva x Óleo de coco

Você provavelmente já ouviu que esquentar o
azeite faz com que a gordura dele se torne similar a de outros óleos. Ou que
quando aquecido independente da temperatura ele forma substâncias tóxicas. Ou até que o aquecimento acaba
com todas as propriedades do azeite. Mas isso não é verdade!

Estudos recentes comprovaram que a própria composição do
azeite de oliva faz com que as perdas sofridas durante o aquecimento não sejam
significativas. Além disso, a presença de alguns compostos (vitamina E,
compostos fenólicos e fitoesteróis) aliada a altas concentrações de ácido
oleico torna o azeite
de oliva mais resistente ao aquecimento do que muitos
óleos vegetais (canola, girassol, milho) o que torna o azeite de oliva o melhor
óleo para cozinhar e fritar, apesar de muita gente ainda acreditar no
contrário.

O azeite só perde suas propriedades antioxidantes se você
aquecê-lo por
longos períodos e em temperaturas superiores a 180ºC. Nesse
caso utilizando qualquer óleo ou azeite ocorre à danificação e a formação de
compostos tóxicos que migram para os alimentos e são associados a câncer e
doenças. Esquentá-lo em baixas temperaturas não traz qualquer prejuízo à saúde,
não forma substâncias tóxicas, nem gordura saturada e, muito menos, gordura
trans.

Comparando o azeite de oliva ao óleo de coco
segundo outro estudo o Azeite de oliva é
mais estável e produz menos compostos tóxicos do que o óleo de coco (a partir
de 195ºc) e manteve mais ativos antioxidantes. Óleo de coco libera mais
compostos tóxicos que azeite de oliva.

Portanto, os azeites permanecem mais saudáveis que outros óleos
vegetais. Mas não é por isso que você deve abusar no consumo,
certo? Lembre-se que, por ser uma gordura, o azeite é um alimento naturalmente
calórico. Uma colher de sopa (8 ml) contém, em média, 72Kcal. 
Não existe nenhum alimento milagrosos, sempre consulte um nutricionista para saber quais são as melhores escolhas!

Para saber mais sobre saúde e qualidade de vida confira meus cursos online:

Curso Saúde na Cozinha: Temperos, Especiarias e Ervas Aromáticas:

http://afiliado.bravacursos.com.br/3406/curso-saude-na-cozinha-temperos-especiarias-e-ervas-aromaticas/

Curso de Interpretação do Rótulo de Alimentos:

http://afiliado.bravacursos.com.br/3406/curso-de-interpretacao-do-rotulo-de-alimentos/

Michele M Reginatto - Nutricionista Estética Funcional​

(54) 2621-3433

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DEPOIS DE PRONTO O SUCO PERDE SEU TEOR DE VITAMINA C?
Autor: Michele M. Reginatto Nutricionista | Publicado: 2017-07-11T11:00:00-03:00

 O suco de morango possui vitamina C,que é antioxidante, previne gripes, infecções e fortalece dentes e ossos.

A quantidade de vitamina C das frutas varia em função da maturação, solo, clima e o local de produção destes alimentos. Além disso, o estado de conservação também interfere no teor de vitaminas das frutas. Uma laranja que esteja com a casca machucada já pode estar tendo perda de vitamina C. Mesmo com a comprovação de que essa perda é lenta, é bom sempre olhar a fruta antes de levar para casa.

No caso dos sucos, quando batemos laranja, limão ou acerola, colocamos a jarra na geladeira para que a bebida fique mais gostosa, certo? Mas, com certeza, ela também fica saudável por mais tempo. Isso porque a vitamina C é sensível à luz, temperatura e oxigênio. Como a geladeira é escura e mantém a temperatura baixa, a vitamina C estará presente no suco por muito mais tempo. Se a jarra não for transparente e estiver tampada, ou mesmo coberta com um filme plástico, melhor ainda!

Para saber quanto tempo dura a vitamina C nos sucos, uma equipe da Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa) do Rio de Janeiro, realizou uma pesquisa interessante. Eles espremeram algumas laranjas e levaram o suco para análise. Os testes foram feitos por um período de quatro horas. Quem achava que a vitamina C ia embora com rapidez, errou.

Em 100 gramas da amostra, o suco de laranja apareceu com 33 miligramas de vitamina C logo depois de espremida a fruta. Em temperatura ambiente, duas horas depois, nova medição: a quantidade caiu para 28 miligramas. Quatro horas depois, 25 miligramas – uma perda de 24% da vitamina C original. Ou seja, quatro horas depois de espremido o suco, ainda restavam 76% da vitamina.

A resistência aumenta quando se mistura a laranja com acerola, uma fruta com enorme percentual de vitamina C. Começa em 393 miligramas de vitamina. Duas horas depois está em 381 e em quatro horas de espera o suco ficou com 355 miligramas, ou seja, 90% da concentração inicial de vitamina.

As pesquisadoras garantem: quanto mais ácido for o suco mais tempo dura a vitamina C. Desta forma, se você acrescenta açúcar ou leite ao suco, isso altera a acidez, aumentando a velocidade de degradação da vitamina. Na mistura morango com leite, por exemplo, em quatro horas a perda de vitamina C foi de mais de 50%.

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Fonte: http://www.diadefeira.com
PORQUE ALGUMAS PESSOAS SENTEM VONTANTE OU ATÉ COMPULSÃO POR DOCES?
Autor: Michele M. Reginatto Nutricionista | Publicado: 2017-09-05T15:56:00-03:00

Vontade de doces

Um estudo publicado na revista Nature Neuroscience, realizado por
pesquisadores da Yale University, nos Estados
Unidos, em colaboração com o Instituto de Ciências Biomédicas da Universidade
de São Paulo (ICB-USP) e do Centro de Matemática, Computação e Cognição da
Universidade Federal do ABC (CMCC-UFABC) demonstrou que a sensação de prazer
proporcionada pelo consumo de um doce e o valor calórico desse tipo de alimento
evocam vias diferentes do cérebro e, por isso, ao ter que escolher entre
comer algo com sabor desagradável, mas calórico, e um alimento mais palatável,
porém sem calorias, alguns animais vertebrados podem fazer a primeira escolha,
priorizando energia para assegurar sua sobrevivência.

Como foi feito o estudo: Por meio de uma série de experimentos com
camundongos, os pesquisadores identificaram que a sensação de prazer da
ingestão e o valor calórico e nutricional dos alimentos evocam circuitos
neuronais do estriado (uma região do sistema subcortical, no interior do cérebro,
pertencente aos gânglios de base). A fim de identificar quais circuitos estão
envolvidos na percepção específica do valor calórico dos alimentos, os
pesquisadores realizaram um experimento para quantificar a liberação de dopamina
na região do estriado de camundongos após serem expostos a substâncias doce com
e sem caloria. Para isso, os animais lambiam o bico de um bebedouro com
adoçante e também recebiam doses de soluções contendo açúcar (D-glicose) ou um
adoçante não calórico (sucralose), injetadas diretamente no estômago. 

Como resultado os
autores do estudo concluíram que o açúcar recruta neurônios da via
dopaminérgica ao estriado, que, em geral, priorizam a ingestão de
calorias.  Isso sugere que é o desejo do
cérebro por calorias, e não pelo sabor doce dos alimentos, que controlaria a
necessidade e, em alguns casos, compulsão por substâncias doces.

Conheça o alimento que consome, saiba fazer escolhas alimentares adequadas com relação a composição do alimento, teor de sódio, gorduras totais, trans, saturadas e muitos outros itens que podem te ajudar a fazer as melhores escolhas para sua saúde no e-book 10 PASSOS PARA MELHORAR SUA SAÚDE PELAS ESCOLHAS ALIMENTARES

REFERÊNCIA (S)

Tellez
LA, Han W, Zhang X, Ferreira TL, Perez IO. Separate circuitries encode the
hedonic and nutritional values of sugar. Nat Neurosci. 2016 [Epub ahead of
print]
SAL E CONSUMO EXCESSIVO DE GORDURA
Autor: Michele M. Reginatto Nutricionista | Publicado: 2017-08-22T20:59:00-03:00

De
acordo com um estudo publicado no Journal of Nutrition, a adição de
sal aumenta a agradabilidade de alimentos, o consumo de alimentos e de energia,
e, consequentemente, promove passivamente o consumo excessivo de gordura.

Em
um estudo randomizado cruzado, 48 adultos saudáveis foram recrutados e sua
sensibilidade ao sabor de gordura foi avaliada por determinação do limiar de
detecção de ácido oleico (18: 1n-6). Os voluntários participaram de 4 sessões
na hora do almoço e após um desjejum padronizado.

As
refeições consistiam de macarrão (56%), com molho (44%) e havia quatro tipos de
molho: 1 - baixo teor de gordura / baixo teor de sal (0,02% de gordura e 0,06%
de cloreto de sódio - NaCl), 2 - baixo teor de gordura / alto teor de sal (NaCl
a 0,5%,), 3 - elevado teor de gordura / baixo teor de sal (34% de gordura) 4 –
alto teor de gordura / alto teor de sal. Foram realizadas avaliação da ingestão
alimentar e avaliações subjetivas de fome e saciedade.

O
sal aumentou a ingestão de alimentos e de energia em 11%, independente da
concentração de gordura presente na refeição (p=0,022). Não houve efeito da
gordura na ingestão de alimentos (p=0,6), mas as refeições ricas em gordura
aumentaram o consumo de energia em 60% (p<0,001). 

As
mulheres consumiram 15% a menos em peso das refeições com alto teor de gordura
do que as refeições com baixo teor de gordura. A sensibilidade gustativa à
gordura foi negativamente associada com a ingestão de refeições com alto teor
de gordura, mas apenas na presença de baixo teor de sal.

“O
aumento excessivo de gordura na dieta não exerce efeito principal sobre a
ingestão de alimentos, no entanto, levou a um consumo de energia 60% maior. A
adição de sal aumenta a agradabilidade e a ingestão de alimentos e energia,
independentes da concentração de gordura”, concluem os autores. “Portanto, o
sal promove, passivamente, o consumo excessivo de gordura na dieta. Os
indivíduos com sensibilidade gustativa à gordura são capazes de ajustar a
ingestão de gordura, embora este efeito parece ser contrariado pelo aumento da
agradabilidade devido à adição de sal”, afirmam.

Conheça o alimento que consome, saiba fazer escolhas alimentares adequadas com relação a composição do alimento, teor de sódio, gorduras totais, trans, saturadas e muitos outros itens que podem te ajudar a fazer as melhores escolhas para sua saúde no e-book 10 PASSOS PARA MELHORAR SUA SAÚDE PELAS ESCOLHAS ALIMENTARES

REFERÊNCIA (S)

Bolhuis
DP, Costanzo A, Newman LP, Keast RS. Salt Promotes Passive Overconsumption of
Dietary Fat in Humans. J Nutr. 2016 [Epub ahead of print]
XII Seminário de Tecnologias Educacionais em Ijuí
Autor: Lene Leros | Publicado: 2016-07-17T19:48:00-07:00

Nos dias 28 e 29 de junho, eu e minha colega Nuria fomos a Ijuí para participarmos do seminário famoso pelas boas palestras eoficinas.
Realmente, foi surpreendente a qualidade dos palestrantes e das oficinas ministradas pelos colegas de NTE. As aprendizagens foram muitas.
Além de reencontrarmos os amigos e colegas de outros NTEs, pudemosaprender com eles. Foi maravilhoso!

Eu e minhas amigas de NTE em frente ao Hotel Vera Cruz.

Eu e minha colega Nuria no local do seminário.
Defesa dissertação - 16 de fevereiro
Autor: Lene Leros | Publicado: 2016-05-31T11:24:00-07:00

Fiquei na companhia da amiga Marta Elisa até o dia da defesa. Essa sim foi uma amiga do peito!
Fui cedinho à Ufsc para preparar a sala, a apresentação, o contato via skype com minha "profe querida". 
Martinha chegou com garrafinhas de água e pronta para registrar o momento, com celular em punho.
Meus colegas Evimárcio, a Cristiane, a Daniela, a Josinha... me deram a maior força.
A banca era composta por Edair, professora do curso, Dulce, professora convidada, e Nara, minha professora e antiga colega de moradia na época da faculdade. A presidente foi a Rosângela Pedralli.
Apresentei... fizeram poucas perguntas. Minha orientadora Cristiane esteve acompanhando tudo via skype e, no final, falou... fez o encerramento, diretamente de Lisboa, Portugal.
Foi muito importante ouvir elogios da banca, isto porque significa que o esforço valeu a pena!
A ata com a sugestão para publicar o texto na íntegra...beleza... publicarei um livro!
A minha orientadora... simplesmente fantástica! 
Foi tudo muito especial!
Tocha olímpica
Autor: Lene Leros | Publicado: 2016-07-17T19:52:00-07:00

Dentre os tantos municípios gaúchos por onde deverá passar a tocha olímpica, Santa Cruz do Sul também está listada.
No dia 5 do mês, foi a recepção. Na chegada, a emoção do atleta Peçanha.
Aconteceram diversas apresentações artísticas na Praça Getúlio Vargas.
Eu e meus colegas da 6ª Coordenadoria Regional de Educação estivemos juntos, recepcionando os atletas que carregavam a tocha.

 Peçanha chegando com a tochaao centro da cidade.

Minhas colegas Grazi, Rosani, Beth e eu.
Defesa TCC Coordenação Pedagógica
Autor: Lene Leros | Publicado: 2016-05-31T11:27:00-07:00

No próximo sábado, dia 4 de junho, defendo o Trabalho de Conclusão de Curso da especialização em Coordenação Pedagógica.
Como o tempo voa... disciplinas concluídas e já a defesa do TCC.
Td pronto! Vamos lá! São tantas emoções!
Eu, no NTE outra vez!
Autor: Lene Leros | Publicado: 2016-05-31T11:34:00-07:00

Este ano, estou retornando a um tipo de trabalho que amo fazer, o trabalho com tecnologias digitais.
Voltei ao NTE/SCS da 6ª CRE. Só tenho a agradecer ao coordenador Luiz Ricardo Pinho de Moura e a adjunta Janaina Venzon.
Estou planejando diversos cursos...preparando apresentações e atividades.
Enquanto isso, oferecemos curso em EaD, mas de 37 professores inscritos, apenas 21 acessaram o curso e menos de 1/3 concluirão para receber certificação. Só lamento por quem perdeu a oportunidade!
Muitos planos aguardam aprovação da Seduc para a divulgação e execução... para breve!
Cursos em andamento no NTE
Autor: Lene Leros | Publicado: 2016-07-11T10:08:00-07:00

Foi finalizado o curso em Educomunicação e TIC para professores. E estão em andamento os cursos de "Laboratórios móveis: explorando recursos em netbooks" e "Funcionalidades de Google Apps for Education". E, neste mês, acontece a oficina "Tecnologias midiáticas"
Veja as notícias em:

Funcionalidades de Google Apps for Education =  http://nte06cre.blogspot.com.br/2016/07/inicia-curso-para-explorar-aplicativos.html 
Laboratórios móveis: explorando recursos em netbooks = http://nte06cre.blogspot.com.br/2016/07/unisc-e-6-cre-firmam-parceria-para.html;

Evento foi divulgado pela imprensa da Unisc em http://www.unisc.br/portal/pt/sala-de-imprensa/noticias/3617/unisc-e-6-cre-firmam-parceria-em-prol-da-inclusao-digital.html e por jornal local, disponível em http://gaz.com.br/conteudos/educacao/2016/06/28/75385-unisc_e_6_cre_firmam_parceria_em_prol_da_inclusao_digital.html.php.

A realização do curso só foi possível graças à parceria da Unisc. A professora Márcia Kniphoff da Cruz, coordenadora do curso de Licenciatura em Computação e os bolsistas do projeto "Inclusão Digital" foram fantásticos, tiveram participação intensa durante o evento. Tenho muito a agradecer a todos: Profe Marcinha e os bolsistas: Renato, Bruna, Josi, James, Tanúbia e Mateus. Valeu!!!

"Tecnologias midiáticas" ocorrerá nas escolas em tempo integral Crescer e Lepage.
2 momentos especiais em família
Autor: Lene Leros | Publicado: 2016-07-17T19:42:00-07:00

Os dois momentos especiais em família a que me refiro foram a reunião da família de meu pai:, Italvino, todos os irmãos vivos: Sílvia, Celina, Alice, Dicelda, Helena, Lídio, Diniz. Cada qual com seu ou sua respectiva/o esposa/o.
E a minha família,: meus pais, Seu Tarvo e Dona Dolfa, e meus irmãos: Clesio, Elio, Tetê, Uxi e eu. Também estavam minhas lindas sobrinhas Carla e Carolina. Minha amada afilhada Fernanda. Minhas lindas sobrinhas Bruna e Karen. E meu amado afilhado Pietro.

Eu, radiante de felicidade, com meus afilhados Pietro e Fernanda.

 Os irmãos e irmãs de meu pai, ou seja, meus tios e tias.

Meu pai e minha mãe, meus irmãos e meus sobrinhos.

Momento raro de reunião familiar, de muito amor!
Carteira definitiva - CNH
Autor: Lene Leros | Publicado: 2016-05-31T11:25:00-07:00

Depois d um ano dirigindo com extremo cuidado e dirigindo muito pouco, finalmente recebo uma ligação do CFC, dizendo que, se eu quiser, posso encaminhar a carteira definitiva... bah... era tudo o que eu queria!
Meu rosinha me espera!
Cursos no NTE: Google e netbooks
Autor: Lene Leros | Publicado: 2016-07-17T19:33:00-07:00

Foram publicados no blog do NTE os cursos que estão acontecendo, sendo ministrados poe mim, Lene Rossarola. O endereço do blog é http://nte06cre.blogspot.com.br/.
COMISSÃO GESTORA CUCA (mandato de 01 ano)
Autor: CUCA CAMPINA GRANDE | Publicado: 2013-04-23T07:02:00-07:00

 Felipe Dayvson (8838-2343)

  Rafael Gonçalves (9660-6148)

Fredi Guimarães (8746-1039)

 Mayara Góes (87 - 9614-2776)

 Evaldo Batista "Morcego" (8850-9272)

 

Michael Bruno (8610-3813)

Thiago "Tarta" (8898-6246)

 Williams Lima Cabral (8636-4205)

 Davi Marcelino (8872-9975)
I ENCONTRO DE CULTURA E ARTE
Autor: CUCA CAMPINA GRANDE | Publicado: 2013-04-23T06:59:00-07:00

 RESOLUÇÕES: 

·     Reforma Estrutural do Prédio, com Gestão Compartilhada
entre Sociedade Civil e UFCG.

·     Assinatura de um termo de compromisso por
parte da Reitoria garantindo a permanência da gestão e atividades no espaço.

 

·       
Fazer um abaixo-assinado sobre o prédio para
entregar na UFCG.

·     Entregar oficialmente para a reitoria uma
carta-manifesto com as propostas debatidas e aprovadas no I ENCONTRO DE CULTURA
E ARTE.

·   Realizar a Segunda Etapa do Encontro de
Cultura e Arte. Juntar o maior número de pessoas e fazer apresentações
culturais e debater todas as questões do CUCA, dentro da universidade.

·      Convidar para participar dessas discussões
pessoas que frequentaram o CEU e o CUCA, e que hoje possuem influência dentro
da universidade e outros espaços de poder.

·       
Utilizar as mídias sociais e outros meios de
comunicação para levantar uma campanha em prol do CUCA. Abaixo-assinado
virtual.

·  Criação no CUCA de grupos setoriais de
cultura (por modalidade) para fomentação de atividades permanentes no espaco.

·       
Elaboração de uma agenda anual de atividades.

·  Gestão do CUCA de um ano, eleita em
assembleia, sempre nos ENCONTROS DE CULTURA E ARTE.

 

C O M I S S Ã O     G E S
T O R A :

·       
ATRIBUIÇÕES

o  
Organizar a Segunda Etapa do Encontro de
Cultura e Arte na UFCG

o  
Enviar Carta-Manifesto e Abaixo-Assinado
sobre o CUCA para a Reitoria da UFCG.

o  
Acompanhar permanentemente o processo de
reforma estrutural do espaço.

o  
Realizar reuniões periódicas.

o  
Organizar um calendário de atividades
culturais.

o  
Elaborar estatuto para a entidade e
providenciar o CNPJ.

·       
GESTÃO DE 01 ANO (ELEITA SEMPRE NOS ENCONTROS
DE CULTURA E ARTE)

o  
Critérios para eleição (9 membros + 1 docente da UFCG)

§  2
alunos da UFCG – Felipe e Rafael

§  2
alunos da UEPB – Davi e Williams

§  2
artistas independentes – Bruno e Evaldo "Morcego"

§  2
membros que acompanhem atualmente o CUCA – Fredi e Thiago

§  1
Representante de Cultura e Arte do DCE UFCG – Mayara

+

§  1
docente da UFCG
Artista cria ponte com 8 mil garrafas plásticas sobre açude na Paraíba
Autor: CUCA CAMPINA GRANDE | Publicado: 2012-05-12T17:36:00-07:00

(Foto: Denise Delmiro/TV Paraíba)

    Um artista plástico monta neste fim de semana, em Campina
Grande, uma
ponte de 150 metros de comprimento, composta por oito mil garrafas
plásticas e outros materiais reciclados retirados do lixo. A estrutura
começou a ser instalada na sexta-feira (11) no principal cartão postal
da cidade, o Açude Velho, construído há mais de 180 anos. A previsão é
de que o trabalho seja concluído no domingo (13) para que os moradores e
 visitantes da cidade possam participar da aventura.

  
 As travessias serão acompanhadas por uma equipe do Corpo de Bombeiros,
que ficará até o dia 20 de maio na passarela dando apoio com coletes
salva-vidas e monitorando as visitas. A passarela liga duas margens do
Açude Velho, do Centro Universitário de Cultura e Arte (Cuca) à Casa da
Cidadania, na Avenida Doutor Severino Cruz.

  
 A iniciativa tem apoio de voluntários e é coordenada pelo artista
plástico Jarrier Alves, que nasceu em Brasília, mas mora na capital
paraibana, João Pessoa. Segundo ele, o projeto é uma intervenção
artística de cunho ecológico.

  
 O objetivo é chamar atenção da população e das autoridades para o
problema da poluição do meio ambiente e a necessidade de revitalização
do Açude Velho.

  
 Segundo o artista, a instalação da ponte teve a consultoria do Conselho
 Regional de Engenharia e Arquitetura (Crea) e apoio da prefeitura de
Campina Grande. Para ser viabilizado, o projeto foi financiado no valor
de R$ 40 mil pelo Fundo de Incentivo à Cultura Augusto dos Anjos (FIC),
um programa do governo estadual.

 (Foto: Flávio Roberto/TV Paraíba)

fonte: g1.globo.com
A PROEX visita o CUCA!
Autor: CUCA CAMPINA GRANDE | Publicado: 2013-05-21T13:09:00-07:00

Em visita às dependências do Centro Universitária de Cultura e Arte - CUCA, a Pró reitora Rosilene Montenegro pôde observar o descaso e abandono do espaço pela UFCG, que a muito tempo serve a comunidade artística e estudantil da cidade

Na oportunidade a representante da UFCG mencionou a intenção que a universidade possui em transformar o grande terreno pertencente a UFCG que vai do prédio do CUCA até o monumento a Bíblia, em um espaço imenso e repleto de ferramentas culturais, como teatro, auditório, salas e estúdios, etc.

No tocante à atual situação do CUCA e de toda as discussões que estão sendo travadas acerca de sua reforma, demolição e tudo mais, Rosilene Montenegro afirmou a responsabilidade que a UFCG tem com o espaço e principalmente com as atividades e grupos culturais que ocupam o prédio. Foi nos informado que a reforma sairá e que já existe recurso para isso, mostrou-se ciente da importância do prédio para as atividades socio culturais que por lá residem.

Sabemos que em várias outras reuniões com a universidade estudantes e ativistas culturais já ouviram as promessas de reformas, entretanto desta vez parece que o barco de fato vai andar, pois a estrutura do prédio esta demasiadamente precária e não suportará a demora burocrática, fazendo-se urgente a tal reforma.

Felipe Devson, Fredi Guimarães, Rosilene Montenegro, Eliane Lisboa e Williams Cabral.
MANIFESTO CONTRA REPRESSÃO!!!
Autor: CUCA CAMPINA GRANDE | Publicado: 2013-03-18T19:11:00-07:00

A
 SUDEMA ONTEM, DEU ORDEM PARA SILÊNCIAR, O SOM DO BAR DO TENEBRA (QUE
FICA NO PARQUE DO POVO), BANANA BEE, CHOOP AND BEER.E DEMAIS
ESTABELECIMENTOS DO RAMO EM CAMPINA GRANDE, FICO ME PERGUNTANDO, SERÁ
QUE TAMBÉM VÃO VETAR OS 31 DIAS DE FESTA NO MAIOR DÃO JOÃO DO MUNDO???
SILÊNCIARAM O ENSAIO DE UM DOS POUCOS GRUPOS CULTURAIS DE PERCUSSÃO QUE
TEMOS EM NOSSA CIDADE, O MARARCAGRANDE, QUE ENSAIA LA NO CUCA (AS
MARGENS DO AÇUDE VELHO). JÁ NÃO ACHAM POUCO, NÃO TERMOS UM GOVERNO
QUE POUCO FAZ PELA CULTURA. SÓ O QUE FALTA AGORA, É ENTRAR EM NOSSAS
CASAS E PROIBIR DE LIGAR O SOM DA TV, O RÁDIO!!

(MANIFESTO CIRCULANDO NO FACEBOOK)
Autor: CUCA CAMPINA GRANDE | Publicado: 2013-04-28T18:34:00-07:00

 COMISSÃO GESTORA ELEITA (mandato de 01 ano):
 Evaldo Batista "Morcego", Williams Lima Cabral, Thiago "Tarta", Fredi
Guimarães, Mayara Góes, Michal Bruno, Davi Marcelino, Felipe Dayvson,
Rafael Gonçalves)

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