Aprendendo melhor
Autor: Marcelo Miranda | Publicado: 2017-06-16T15:23:00-03:00






Em qualquer área, todos os sentidos humanos são utilizados no aprendizado. Vários autores dividem em percentuais de fixação de aprendizado com base no ouvir, ler, fazer e a mistura de cada uma dessas ações. Eu vi recentemente uma divisão que eu gosto bastante, apesar de existir uma variação no percentual para cada pessoa, é certo que fazer o que diz é a mais eficaz na retenção de qualquer informação



De acordo com alguns pesquisadores, depois de 2 semanas, temos tendência a lembrarmo-nos:


10% Do que escutamos
20% Do que lemos
30% Do que vemos
50% Do que vemos e ouvimos
70% Do que dizemos (falamos acerca de um assunto)
90% Do que dizemos e fazemos



Um ponto a esclarecer que "reter a informação" não significa necessariamente "aprender". Toda informação é necessária para o aprendizado, mas o aprendizado carece de interpretação deste conhecimento adquirido em conjunto com a "base de conhecimentos" ou "experiência anterior" de cada indivíduo.



Além dos sentidos, temos que levar também em consideração o "querer" aprender. Sem isso não haverá estímulo suficiente pra o aprendizado. Nunca paramos de aprender, nosso cérebro é estimulado continuamente à aprender coisas novas. É um processo continuo de cinco fases distintas:





A primeira fase esta em adquirir informação. Falamos dela até esse momento.
Em seguida realizamos uma comparação com alguma informação prévia que cada um já possui sobre esse novo aprendizado
O próximo passo é a compreensão. Nosso cérebro processa se estamos ou não entendendo o assunto
Depois realizamos um senso de juízo, onde associações a nossa compreensão em relação ao nosso conhecimento prévio. Bom ou Ruim, certo ou errado, etc.&nbsp;
E por último temos a retenção de informação. Tudo que classificarmos como útil ou necessário está fixado em nossa mente.



Mas como classificamos o que é importante



O primeiro critério é o da repetição, a cada vez que repetimos o processo de aprendizagem para um mesmo fato estamos dando um maior classificação de importância pra ele no nosso cérebro
O segundo critério é a transmissão do conhecimento ou informação adquirida. Isso acontece porque para passarmos adiante um conhecimento precisamos organizar na nossa mente essa informação e com isso automaticamente estamos dando mais importância a ela no nosso cérebro.
O último critério de aprendizagem se faz por algum estimulo emocional. Toda vez que sentimos alguma coisa, automaticamente registramos uma "ancora" em nossa mente sobre o fato e transformamos isso em aprendizado para o nosso cérebro.



Segue algumas dicas para ajudar no processo de aprendizado e memorização:





Prepare o ambiente - Iluminação, limpeza, organização e barulho são fatores influenciadores no aprendizado
Sequencialize suas atividades – ao fazer mais de uma coisas por vez, normalmente deixamos passar algum "dado" relevante ou pulamos alguma "fase" do aprendizado
Descanse – O cérebro precisa de descanso, sem ele podem ocorrer lapsos de memorização e falha de atenção&nbsp;
Coma bem – Uma alimentação equilibrada faz com que o corpo não precise dispender esforço extra na digestão desviando a atenção para o aprendizado
Cuidados com remédios – Por vezes os remédios podem deixar-nos sonolentos e dispersos. Só os utilize por orientação médica.
Exercite sua mente – O cérebro é um músculo e precisa de novos estímulos para se manter sadio. Faça alguma coisa diferente para gerar novos conhecimentos
Álcool e o cigarro – Evite! É notório que ambos são causadores de problemas físicos que atrapalham o aprendizado.
Reative suas boas "ancoras" – Todos os bons sentimentos e momentos gravados em nossa memória ajudam a novos aprendizados. Sempre que possível reviva-os.


Marcelo Miranda&nbsp;