tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Autor: @neliisouza | Publicado: 2011-11-29T23:30:00-03:00

Entre todas as coisas que podíamos ter em comum, o amor não foi uma delas. O que é nosso, só é nosso aqui dentro. Esse amor é só meu. Mas não nos culpo por isso, como já disse Tati Bernardi, ''as nossas exatidões não funcionam numa conta de mais...''. Mas eu queria que fossemos mais, mais um para o outro. Amor não segura ninguém, a admiração que se encarrega disso. E nossos sonhos um dia vão ser a nossa única verdade. Verdade da vida inteira. É verdade também que, em todo esse querer e querer tanto, fui me deixando nas tentativas. E escrever cobre a necessidade de ter o que me falta e já vejo tão longe, e se me ler por aí... Em um dia qualquer, e se perguntar em voz alta ''- Ainda escreve por mim?'' Te responderei bem baixinho ''- Escrevo em ti.'' Até o fim.
Ás vezes,
Autor: @neliisouza | Publicado: 2011-12-23T17:22:00-03:00

  Eu me privo de tudo, me fecho, e me tranco, e só fico nesse mundinho isolado, fechado, que eu própria criei. Meu mundinho é pequeno, as vezes, cabe apenas eu, outras, cabe varias pessoas, que chega ficar apertado demais. Muita gente entra, experimenta, mas poucos conhecem, ninguém nunca teve paciência de entrar no meu mundo e ficar, de explorar e tentar descobrir meus segredos. Tantos mistérios e ninguém pra os desvendar. Tanta gente já fez parte do meu mundinho, quanta gente já entrou, e quantos já foram embora, e agora eu vejo que estão em outro mundo, com outras pessoas. Muitas vezes não deixo ninguém entrar, cansei de pessoas que só vem pra visitar, nunca pra ficar, só vem de passagem, nunca pra morar.”
Autor: @neliisouza | Publicado: 2011-12-23T13:49:00-03:00

Amamos por acaso, e às vezes, amamos quem não devíamos ou quem não queríamos amar. Em nossa mente, a razão grita: “Não te amo, não te quero!”. Mas o amor teima em insistir, contra nossa própria vontade. Não queremos assumir que amamos, mas quando ele não está por perto, a vontade que temos é de morrer. Sentimos inveja do sol que o aquece livremente e das estrelas que podem vê-lo toda noite. O amor não depende da nossa vontade, simplesmente acontece. Não conseguimos amar um desconhecido, uma mulher, um homem ou coisa alguma sob o comando da nossa razão, ou de alguém. Não escolhemos a pessoa que iremos amar por ela ser bonita, como pede a razão. A verdade é que o amor é espontâneo. Ou existe ou não existe. Ultrapassa o nosso entendimento. E ninguém sabe a força do amor, até amar.
Estava pronta pra tentar de novo,
Autor: @neliisouza | Publicado: 2011-11-20T20:56:00-03:00

 um pouco ferida, um pouco humilhada, e eu espero que um pouco mais esperta. Acredito que escrevemos nossas próprias historias, e cada vez que achamos que sabemos o final, nos enganamos. talvez a sorte exista em algum lugar entre o mundo dos planos, num mundo das chances, e na paz ,que vem do saber que você não pode saber de tudo. A vida é muito estranha uma vez que você deixa acontecer, o que deve ser será.
Acredite, eu amo você mais que a minha própria vida.
Autor: @neliisouza | Publicado: 2011-12-23T12:43:00-03:00

    É fora do comum, esse meu sentimento por você. Mais por favor acredite. Ele é tudo de mais verdadeiro que existe dentro de mim. Sabe todas aquelas vezes que você me viu feliz, sorrindo, como se existisse um motivo, uma razão que me fizesse pulsar tudo isso dentro de mim? Já passou pela tua cabeça que esse motivo era você? Unicamente você?
Sabe quando palavras se tornam pequenas para tamanho sentimento?
Autor: @neliisouza | Publicado: 2011-12-23T12:41:00-03:00

         Quando sorrisos se tornam indispensáveis ao pensar em alguém? E que no teu pensamento só existe aquela pessoa que você consegue pensar o dia todo? Isso começou a acontecer comigo depois que você entrou em minha vida; e a partir daquele momento eu comecei a precisar de você mais do que preciso do ar. Não é clichê e muito menos exagero, mas a realidade é que tudo o que sinto por ti cresce a cada segundo, ou até menos que isso. E sabe aquela história de que pessoas perfeitas não existem? Eu mudei minha opinião sobre isso; a pessoa é perfeita pra você a partir do momento que você conhece todos os defeitos dela. E sinceramente? São poucos os defeitos que habitam em ti. Eu te amo, amo tanto que nem estas três palavras tem o peso do quanto o meu amor por você tem. E eu sempre irei agradecer por ter você em minha vida, você representa tudo nela, entende? Você é a minha vida. Nada será capaz de destruir o que construímos. Distância, ciúmes, brigas… Tudo se torna tão mínimopara o nosso amor.
Libere espaço! 5 itens para eliminar do guarda-roupa definitivamente
Autor: Curve à Porter Real Size | Publicado: 2014-12-03T04:25:00-02:00

Roupas que não fazem mais parte de sua vida atualmente não precisam mais estar armazenadas em seu quarto. 

Siga algumas dicas para selecionar do que deve ser excluído:

1. Peças antigas de um relacionamento do passado, como a blusa que você pegou de um ex namorado e nunca mais devolveu, não deveriam estar mais em sua casa. Mesmo que ela seja confortável, chegou o momento de passá-la para frente, indica o site "Bustle".

2. Coisas que você comprou na promoção acreditando que emagreceriapara poder vestí-las devem ser eliminadas já. Elas só servem para te torturar toda vez em que abre o guarda-roupa.

3. Roupas com cores inusitadas que não estão na moda, e que não ficam bem em seu corpo, se encaixam na categoria "você vai se arrepender no futuro". Então, livre-se delas, especialmente das amarelas fluorescentes.

4. Se um amigo deixou algo anos atrás em sua casa e nunca voltou para pegar significa que não é importante para ele, e nem deveria ser para você. Libere espaço na gaveta!

5. Aquela peça íntima de algodão antiga desgastada pelo tempo e abandonada em um canto perdeu o prazo de validade e a vaga no guarda-roupa.
Fora do padrão? Jovem publica foto de biquíni e é censurada pelo Instagram
Autor: Curve à Porter Real Size | Publicado: 2014-12-03T04:24:00-02:00

Para celebridades conhecidas mundialmente como Kim Kardashian e Miley Cyrus, publicar imagens exibindo seus corpos no Instagram é algo que acontece com frequência, e sem – quase – nenhuma censura. Mas se você estiver acima do peso e se "atrever" a publicar uma imagem sua só de biquíni na rede social, pode, sem saber, estar violando a política do site e ter problemas.

Foi exatamente isso que aconteceu com Samantha Newman. A jovem americana, de 19 anos, publicou duas fotos em seu perfil em que aparece de biquíni (veja abaixo), no banheiro de sua casa, que foram consideradas impróprias e que “violaram as diretrizes do site”, segundo o Instagram.

O assunto veio a público quando Sam, convencida de que foi censurada por vestir manequim 42 e estar acima do peso, divulgou uma nova imagem, mas desta vez com um desabafo e conseguiu que sua história chegasse até à rede de televisão NBC. “Uma foto de calcinha e sutiã não é imprópria, vejo fotos como essa em todo o Instagram. A gordura não é uma coisa ruim”, contou em entrevista.

Censura, mas volta atrás...

Para Sam, o Instagram “censura qualquer pessoa que esteja fora do padrão de 'normalidade'”. Em protesto, ela publicou mais uma imagem, em que aparece só de calcinha e sutiã, pedindo o “fim da discriminação" de tamanhos maiores pela rede social.

“Quando você apaga fotos não-sugestivas de mulheres maiores, você está dizendo às mulheres que elas não importam. Você contribui para a queda de confiança e felicidade, roubando delas a oportunidade de aproveitar o brilho de sua beleza”, escreveu na rede social.

Após a polêmica, o Instagram recuperou a conta de Sam, que agora é privada, e emitiu um pedido de desculpas, admitindo que foi um erro deletar a conta de usuário dela. A mensagem foi reproduzida pelo jornal Extra, do Rio de Janeiro.

"Quando nossa equipe processa relatórios de outros membros da comunidade Instagram, ocasionalmente podemos cometer um erro.

Neste caso, nós erroneamente removemos conteúdo e trabalhamos para corrigir o erro assim que fomos notificados.

Pedimos desculpas por qualquer inconveniente."

Miley Cyrus e Kim Kardashian são exemplos de celebridades - magras - que postam fotos seminuas, mas não têm nenhum tipo de censura pela rede social.

fonte: BrasilPost
Editorial Jeans, com a nossa querida Lívia Salomão
Autor: Curve à Porter Real Size | Publicado: 2014-12-03T04:27:00-02:00

 

Do blog Adriana Líbini

Neste mês de novembro, a equipe Adriana Líbini decidiu produzir um editorial com aquela peça atemporal que, desde que foi inventada, sempre teve um espaço especial no guarda roupa de todos: o Jeans.

Este tecido, na minha opinião, é o mais democrático e prático que existe. Não existem restrições para o uso- está aí para homens e mulheres e cai bem em quase qualquer ocasião. E isso sem contar das inúmeras lavagens e caimentos, desde o mais básico e chic ao mais detonado e customizado. Não importa qual seja seu estilo, você com certeza vai encontrar uma peça que te agrade!

O editorial Use e Abuse adotou uma pegada mais Vintage, tanto no cenário como nas peças, que remetem à tendência boho (meio “hippie”, bem despojada). As diferentes texturas e cores dos Jeans, garimpados em brechós, foram combinados para mostrar que todos podemos usar e abusar do look total denim- a trendmais popular deste verão.

Os escolhidos para participar deste editorial foram a modelo plus size Lívia Salomão e os modelos Igor Phellps e Luiz Silvestre. Junto com o styling de Carol Santos e o make-up de Rita Carreira, eles conseguiram evidenciar, por meio das poses, a sensualidade inerente ao próprio tecido.

Mas como pode um tecido nunca sair da moda? Não sei bem ao certo, mas de uma coisa tenho certeza: ele vai continuar nas passarelas por um boom tempo, viu? Ótima notícia para nós, amantes desta tendência que se reinventa a cada estação.

Créditos: Modelo: Lívia Salomão | Modelos Masculinos: Igor Phelps e Luiz Silvestre | Fotografia e Retouch: Adriana Líbini | Produção de Moda e Texto: Carol Santos | Makeup: Rita Carreira | Revisão: Letícia Gomes
Vestidos de noiva bordados com fios de ouro são aposta de estilista brasileiro
Autor: Curve à Porter Real Size | Publicado: 2014-12-03T04:26:00-02:00

Para sua coleção de vestidos de noiva de 2015, o estilista Edson Eddel decidiu inovar e bordou os modelos - que vão do 38 ao 50 - com fios de ouro, pedraria dourada e cristais Swarovski.

Cada modelo pode custar de 15 a 38 mil. "As noivas brasileiras estão perdendo o medo de ousar e fugir do vestido totalmente branco. O dourado do ouro é uma boa opção. Além de iluminar o visual, a cor representa riqueza, nobreza e prosperidade", explica Eddel.
Ela roubou a cena: A modelo mais sexy do Calendário Pirelli 2015
Autor: Curve à Porter Real Size | Publicado: 2014-12-03T04:28:00-02:00

Candice, mês de abril - Calendário Pirelli

Cada vez mais as empresas estão buscando maneiras de quebrar os padrões de beleza existentes na sociedade. Agora, pela primeira vez, o tradicional Calendário Pirelli integra uma modelo plus size na edição 2015: a top norte-americana Candice Hufinne.

primeira modelo plus size do renomado calendário

Candice, 30 anos, estrela o mês de abril de 2015 e acaba de posar pra um editorial de lingerie plus size da “Vogue” América.  A sessão de fotos pra Pirelli teve clima familiar, pois foi com Steven Meisel que ela ficou famosa, no editorial de capa da “Vogue” Itália de 2011. E ela comenta o novo momento: “Faz todo o sentido eu estar no calendário hoje. Eu represento uma mulher segura, poderosa, que tem um chicote nas mãos. Faz parte do espírito provocativo e ao mesmo tempo mostra uma nova fase pra moda, pra vida – porque as mulheres normais são assim e também gostam de moda, de imagens lindas”.

Candice para Vogue América

E como é o dia-a-dia de uma modelo plus size? “Sou muito ativa, como muita salada, tomo muito suco verde. Na noite anterior às fotos, corri bastante, mas ontem por exemplo eu comi uma boa massa. Tenho uma dieta saudável”, conta. E qual o padrão ideal de uma plus size? “Não há regras, tem mais a ver com o quanto você se sente confortável com suas medidas”. Veja as fotos dela em ação pra Pirelli aqui na galeria! Lilian Pacce, direto de Milão
Ensaio plus size: nós amamos.
Autor: Curve à Porter Real Size | Publicado: 2014-12-03T04:23:00-02:00

Foto: Adriana Líbini

Onde alguns veem obstáculos, outro veem oportunidade. Nenhuma distância é grande demais para quem tem um objetivo de verdade, para quem quer transformar cada passo em uma chance para realizar os próprios sonhos.

A nossa TOP de hoje é um exemplo disso. A bela Ana Lia Malveira veio de longe (Fortaleza) só para fazer um ensaio com a fotógrafa Adriana Líbini. Quando chegou no estúdio, estava um pouco ansiosa, o que é comum, mas, com todo o carisma da equipe, ela não demorou para se sentir a vontade e contagiar todo mundo com a alegria típica de sua cidade.

Mesmo antes de ser colocada frente a frente com as lentes da Adriana, a TOP confessou ser admiradora do trabalho da fotógrafa. “Eu quis fazer o ensaio com a Adriana porque ela é a melhor fotógrafa de moda plus size. Ela entende o corpo da mulher plus size e consegue valorizar e transformar em arte o que muitas pessoas desprezam”, contou.

Ana juntou o útil ao agradável ao fazer esse book. Seu objetivo principal era ter um material fotográfico de qualidade para dar uma guinada na sua carreira como modelo plus size, mas a experiência, segundo a TOP, foi muito além das expectativas. E não estou falando só do resultado final! A tarde que a modelo ficou aqui no estúdio foi super agradável e descontraída, o que a deixou bem mais a vontade para ousar nas caras, bocas e poses.

Todos os looks escolhidos pela produção de moda valorizaram ainda mais a beleza da TOP, que não teve vergonha de exibir o corpão cheio de curvas ao ser clicada apenas de lingerie.

Não dá para negar que esta bela nordestina tem talento e acertou em cheio ao escolher ingressar no mercado da moda. Mas vocês acham que ela saberia disso, meninas, se ela não tivesse tido coragem para correr atrás do que queria?

Por isso, não percam tempo, aproveitem cada dia da melhor forma. Arrisquem-se sempre e transformem o próprio destino.

Seja TOP!

Créditos: Fotografia – Adriana Líbini l Estilo – Carol Santos l Make & Hair – Rita Carreira l Retouch – Vânia Castro l Texto – Letícia Gomes

Depoimento Ana Lia Malveira:

Eu passei muito tempo esperando o tempo certo para fazer o meu portfólio, esperei o investimento, procurei inspiração nas modelos que pra mim são como ícones plus size e investi na MELHOR fotógrafa. Adriana, sem você o meu sonho não teria esse brilho. Eu estou completamente apaixonada pelo resultado do nosso trabalho. A sua equipe é incrível, e eu só tenho realmente que agradecer e deixar a certeza que esse foi o primeiro de muitos trabalhos que ainda vamos fazer. Rita, obrigada pela make perfeita e Carol, obrigada por cuidar de cada detalhe do meu ensaio.
Casamento Rafaela e Douglas
Autor: Cris Biavatti - (49) 9114 2811 | Publicado: 2012-11-19T07:58:00-08:00

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O CTG Estava assim!

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Ficou assim!!

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Leonardo Bezerra traz para vocês:
Autor: Léeooo | Publicado: 2009-05-20T21:52:00-07:00

HIDROGINÁSTICA A ATUALIZAÇÃO DO MOVIMENTO NO MEIO LIQUIDO. A eficiência dos programas aquáticos depende da consciência corporal dos alunos e uma boa orientação dos profissionais, a observação dos erros na execução dos movimentos e os cuidados na prescrição dos exercícios devem ser enfatizados nas aulas. Os conteúdos apresentados neste curso procuram demonstrar os movimentos no meio liquido e a prescrição de exercícios específicos e seguros para desenvolver diversas qualidades físicas como força, flexibilidade, resistência muscular, resistência cardiorespiratória, composição corporal, ritmo, equilíbrio e coordenação motora. Conteúdo:- Avaliação Física Geral e Específica.- Exercícios funcionais adaptados ao meio liqui do.- Treinamento de força contra a resistência da água- Pliometria aquática- Posições proposta pela Aquátic exercise association (AEA)- A correta utilização da música.- Treinamento Funcional Aquático- Osteoporose e envelhecimento e o treinamento aquático novas evidências.- Laboratório e aulas práticas para as diferentes populações (kick boxing, sênior, gestantes, atletas, intervalados, ritmos, Deep water e abdominais). Nino Aboarrage - Formando em Educação Física CREF 019645-G/RJ- Pós Graduação em Treinamento Desportivo UNIMEP/SP- Mestre em Ciência da Motricidade Humana UCB/ RJ- Membro da AEA (Aquatic Exercise Association)- Autor dos livros Hidroesporte-Treinamento complementar, Hidro-treinamento e Treinamento de força na água.- Autor dos DVDS Hidroesporte, Hidroworkout e Aquatrainning e condicionamento Físico aquático - Premio de melhor profissional do Fitness aquático do mundo AEA 2007.PARTICIPE VOCE TAMBEM!INFORMAÇAO E INSCRICAO8408;9455 - LEOou pelo e-mail Leoppta@gmail.com
OS BENEFÍCIOS E A ESTRUTURA DA PRÁTICA DA HIDROGINÁSTICA EM PESSOAS DE TERCEIRA IDADE.
Autor: Léeooo | Publicado: 2009-04-01T22:17:00-07:00

        A atividade física retarda o processo de envelhecimento. Se planejado de forma correta, o condicionamento aquático pode ajudar a pessoa da terceira idade a preservar o funcionamento das funções físicas e psicológicas. A inclusão a programas de treinamento tem trazido consideráveis ganhos de força e mobilidade articular a pessoas de terceira idade. Tornar-se mais ativo em qualquer faixa etária traz benefícios. A atividade física ajuda os idosos a manter as funções físicas, psicológicas e sensoriais. Aulas de exercício na água atraem pessoas de terceira idade por diversas razões. A água é um veículo condescendente que reduz a pressão nas articulações e a força da gravidade. A pressão aquática ajuda a reduzir o inchaço nas articulações inflamadas, também propicia maior percepção tátil e melhora o funcionamento dos sentidos. O ambiente de aula auxilia a diminuição da solidão, depressão e a ansiedade, favorecendo a socialização entre as pessoas que estão na mesma situação e faixa etária. As aulas na maioria dos programas podem ser adaptadas para determinados grupos, na terceira idade temos como características aulas de cunho aeróbico continuam que pode ser realizada a uma intensidade dentro da zona de conforto do aluno. O treinamento intervalado pode ser realizado abaixo e acima do limiar aeróbio. Muitos outros idosos gostam de participar de aulas modificadas com musicas de flash back, bregas remix, king boxing e condicionamento muscular. A temperatura da água recomendada é em torno de 28º C a 30º C para exercícios variando de moderado a intenso, o ritmo recomendado é de 120 a 145 bpm utilizados em um meio tempo e a profundidade ideal é entre a região peitoral e as axilas para reduzir o impacto e poder controlar o movimento. O condicionamento aquático pode ajudar as pessoas da terceira idade a melhorar a auto-estima, a qualidade de vida, além de implementar uma melhor visão geral de vida.
TEMA da Minha Monografia
Autor: Léeooo | Publicado: 2009-05-17T12:09:00-07:00

 OS BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FISICA EM PORTADORES DO VÍRUS DO HIV Leonardo Bezerra da SILVA1Prof. MSC Cíntia Matos MELO2 A AIDS é uma doença caracterizada por uma disfunção grave do sistema imunológico do indivíduo infectado pelo vírus da imunodeficiência humana (HIV) que ataca e vai destruindo os mecanismos de defesa do corpo humano, provocando a perda da resistência natural que as pessoas possuem e permitindo o aparecimento de varias doenças. O objetivo deste trabalho é ressaltar a importância da atividade física em portadores do vírus do HIV. Os principais efeitos benéficos da atividade física e do exercício descritos na literatura são: diminuição da gordura, incremento da densidade óssea, fortalecimento do tecido conetivo, incremento da flexibilidade, aumento do volume sistólico, diminuição da freqüência cardíaca em repouso, aumento da ventilação pulmonar, diminuição da pressão arterial, melhora do perfil lipídico, melhora da sensibilidade corporal, aumento do autoconceito e da autoestima, da imagem corporal, diminuição do estresse e da ansiedade, da tensão muscular e da insônia, diminuição do consumo de medicamentos, melhora das frações cognitivas e da socialização. Com esses efeitos gerais do exercício têm-se mostrado benefícios no controle, tratamento e prevenções de doenças como diabetes, enfermidades cardíacas, hipertensão, arteriosclerose, varizes, enfermidades respiratórias, artrose, artrite, dor crônica e desordens mentais e psicológicas. É percebido que um dos aspectos mais fascinantes é a relação entre o exercício e a longevidade, como já se sabe, não fumar, manter uma alimentação saudável e praticar atividade físicas são medidas que fazem viver mais e com mais qualidade de vida que é também necessário para estas pessoas.Palavras Chave: AIDS , Atividade Física , HIV1 Acadêmico 5° período do Curso de Educação Física – leoppta@gmail.com2 Orientadora Docente do Curso de Educação Física.
CLÍNICA DE TREINAMENTO FUNCIONAL
Autor: Léeooo | Publicado: 2010-04-14T17:50:00-07:00

CLÍNICA  DE TREINAMENTO FUNCIONAL(Teórico/Prático)Dias 22 e 23 de Maio             22/04 - 08h as 12h / 14h as 18h             23/04 - 08h as 12h.    LOCAL: ACADEMIA CAGIN.com:CAROL MACARIO CREF 039845-G/SP          •Possui Graduação em Educação Física pela Unifor-Ce, Especialista em Ginástica Corretiva pela FMU-Sp. Atua na área de Educação Física há 20 anos, com ênfase em: Aulas clássicas de Fitness (step, ritmos, alongamentos, localizada e suas variações), Atividades Funcionais/Core Training (Rebound Training - minitrampoli, Fit Ball,Kangoo Jumps;  Rubber Training - tubos e bandas elásticas; Treinamento Vibratório -Flexi Bar; Treinamento Suspenso e Balance Training) e Docência.     •Responsável Técnica  pelo Kangoo Jumps Programs- Brasil. Criadora da Organização Metodológia  Funcional Core Zone e Ritmos Jam.      •Cursos ministrados na Alemanha, Portugal, Espanha, Chile e Argentina. Palestrante dos maiores eventos de Fitness e Wellness do Brasil; Professora convidada em programas de Rede Globo,TV Record e Gazeta; Colaboradora eventual de revistas especializadas em Fitness e Bem estar ( Corpo a Corpo, Sport Life,Saúde...); Professoras dos Cruzeiros temáticos Bem Estar e Fitness da Costa Cruzeiros; Professora da Rede de Academias Companhia AthleticaDuração: 12 horas  COM CERTIFICADO ENTREGUE NO FINAL DA CLINICAPROGRAMA DE CURSO:      •Procedimentos Lógicos para Elaboração de Exercícios e Treinos Funcionais;      •Informações Básicas e Nomenclatura do Treinamento Funcional     •Relação volume e intensidade/complexidade e organização para o desenvolvimento das capacidades coordenativas e capacidades físicas     •As linhas de trabalho funcional.      •Critérios de progressão e adaptação de exercícios funcionais para iniciantes e iniciados.     •Treinamento Funcional aplicabilidadesValores:Academicos R$ 60,00 / Profissionais R$ 80,00 até o dia 30/04.Após o dia 30/04Academicos R$ 80,00 / Profissionais R$ 100,00.INFORMAÇÕES E INSCRICÕES:LEO - 81570183CAGIN - 36114797cagin@caginclube.com.brleoevento@gmail.com
Cursos Outubro/ 09
Autor: Léeooo | Publicado: 2009-10-16T05:36:00-07:00

CURSO 01 - ATIVIDADES AQUÁTICAS PARA BEBÊS(TEÓRICO – PRÁTICO) – 24 e 25 de Outubro 2009 de 08 as 18h / 09 as 13h• CONTEÚDO PROGRAMÁTICO: o O bebê;o O bebê e o meio líquido;o O bebê e seus reflexos;o Desenvolvimento do bebê;o Benefícios das atividades aquáticas para bebês; o Tipos de aula;o Ambientação e adaptação do bebê ao meio líquido e ao professor;o Como segurar o bebê na água;o Deslocamentos;o Imersão;o Salto da borda;o Utilização de objetos e brinquedos;o Sobrevivência;o Psicomotricidade;o Metodologias e estratégias de aulao Planejamentos e programas de aula;o Avaliaçãoo Segurança em atividades aquáticas para bebêsCURSO 02 - TEORIA E PRÁTICA DA HIDROGINÁSTICA (TEÓRICO – PRÁTICO) – 31/10, 01 e 02 de Novembro – 08 as 18h / 13 as 17h / 08 as 18h• CONTEÚDO TEÓRICO:o Meio líquido;o Propriedades físicas da água;o Fisiologia aplicada;o Biomecânica aplicada;o Anatomia aplicada;o Avaliação Aplicada;o Ritmo e movimento aquáticoso Metodologias e estratégias de aula;o Equipamentos aquáticos;o Planejamento e programas de treinamento;o Grupos especiaiso Segurança em hidroginásticao Aderência em hidroginásticao O profissional do futuroo Aula comentada• CONTEÚDO PRÁTICO:o Aulas de condicionamento físico, cardiovascular, temáticas, lúdicas, piscinas rasas e fundas e terceira idade.Palestrante: PROF° PEDRO OLIVEIRA – CREF – 013030 G / RJLocal: CENTRO UNIVERSITÁRIO NILTON LINS – PARQUE DAS LARANJEIRASValor: Curso 01 – R$ 40,00 – C/H – 12h Curso 02 – 40,00 – C/H – 20h Curso 01 e 02 – R$ 70,00Inf.: Leonardo Bezerra – 8157-0183 / 8429-8961      Ana Brandão – 8105-2401      leoevento@gmail.com
II OFICINA DE GINASTICA EM ACADEMIA
Autor: Léeooo | Publicado: 2009-11-06T19:07:00-08:00

DIRETAMENTE DA CIA ATHLETICA DE SAMPAELASCAROL MACARIO E  ELIANE RAMO (BATATA)TRARAO A  VOCÊS AS NOVIDADES E FANTASTICAS AULAS QUE BOBAM O EIXO RIO - SAMPANAII OFICINA DE GINASTICA EM ACADEMIAAULAS:SENSUAL DANCESTEP ON THE BEATRITMOS JAMCORE ZONE (TEÓRICO E PRÁTICO);LOCAL FUNCIONALBATUCADA BRASILEIRADANCES SHOWSTEP  BY STEPFUNK IN  RIOAXE NO FITNESSE MUITO MAISVENHA E NAO DEIXE DE PARTICIPAR DE UM DOS MAIORES EVENTOS QUE AGITAM A CIDADE MANAURA DO FITNESS..INFORMAÇOES E INSCRICOES LENARDO  BEZERRA  81570183ANA PRICILA 81052401CAGIN CLUBE
Curso PRONTOS PARA A GUERRA
Autor: Léeooo | Publicado: 2009-11-06T19:03:00-08:00

AQUI VOCÊ ENCONTRARÁ NOVAS METODOLOGIAS DE TREINAMENTO FUNCIONAL PARA TODOS OS TIPOS DE ATIVIDADES REALIZADAS COM ELATICOS, TERABANDS, MEDICINE BALLS, ESCADAS E NOVAS TECNICAS DE TREINAMENTOSVENHA FAZER PARTE DESSA NOVA  ONDE DE TREINAMENTO
Forma ou Função ?
Autor: Léeooo | Publicado: 2009-05-19T22:08:00-07:00

     Um corpo atlético é aquele onde forma e função aliam-se na produção de movimentos eficientes. Querer parecer um fisioculturista não é problema, se a única coisa que ser quer é parecer melhor de frente para o espelho.              Todo indivíduo têm um ideal de boa forma física. Essa imagem geralmente está diretamente relacionada com o tipo de atividade física que o indivíduo vai buscar e praticar. O Treinamento Funcional tem como premissa básica uma mudança desse paradigma. Onde a boa forma física, é conseqüência e não o objetivo final. Aqui privilegia-se Função, tornando o corpo mais Equilibrado, Forte e Ágil a resultante natural é mais massa muscular, menos gordura mas com um viés atlético. Sendo mais claro treinando dessa forma, deve-se buscar o corpo de um atleta e não o de um fisiculturista.Acredito que esse conceito simples, encerra discussões que na minha visão não fazem o menor sentido, como por exemplo: O que é melhor Treinamento Funcional ou Musculação? Nenhum é melhor ou pior que o outro, só são coisas completamente diferentes. Uma forma simples de saber o que serve melhor para você e seus alunos é o que você idealiza em relação a sua aparência. Se você quer a estética bombada de um fisiculturista, sente e deite em máquinas e trabalhe cada segmento so corpo de forma separada e isolada, de preferência em dias alternados e relacione seus resultados somente a Forma. Já se você quer tornar seu corpo uma ferramenta funcional mais inteligente, como o dos melhores atletas do mundo , e Função é seu objetivo, aí todos os segmentos devem trabalhar em conjunto para produzir movimentos mais eficientes, e que nesse processo naturalmente a sua composição corporal mude para muito melhor.Na minha visão a escolha é óbvia.  leoppta@gmail.comfones: 8408.9455
Autor: praver | Publicado: 2013-04-08T08:00:00-07:00

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Ilustração para o livro
Autor: praver | Publicado: 2016-11-22T08:20:00-08:00

 Esta imagem é uma das preferida - quero uma índia assim com este visual - bem chamativo e que cause impacto ao leitor. Pode ser com esta semelhança - usando o cocar da foto inferior.

Quero com uma paisagem mais ou menos assim - só não com esta roupa - deve ser pena ou fibra.
livro
Autor: praver | Publicado: 2015-08-29T10:22:00-07:00

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hhhh
Autor: praver | Publicado: 2012-08-28T06:29:00-07:00

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    :: TEST IN BROWSER -  - TEST IN BROWSER ::

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Gêneros discursivos, interação, texto
Autor: Professora Socorro Vieira Soares | Publicado: 2011-09-15T16:44:00-07:00

                   Os gêneros discursivos são unidades de sentido com propósitos comunicativos, pois  manifestam diferentes intenções do autor: informar, convencer, seduzir, entreter, sugerir  etc. Em função dessas intenções, pode-se categorizar os gêneros discursivos considerando a função comunicativa que neles predomina.                 GÊNEROS TEXTUAIS EMERGENTES NA MÍDIA VIRTUAL SUAS CONTRAPARTES EM GÊNEROS PRÉ-EXISTENTES

      Gêneros  emergentes       Gêneros já existentes
      1      E-mail       Carta pessoal // bilhete   // correio
      2      Bate-papo virtual em aberto      Conversações (em grupos   abertos?)
      3.      Bate papo virtual reservado      Conversações duais (casuais)
      4      Bate-papo ICQ (agendado)      Encontros pessoais (agendados?)
      5      Bate-papo virtual em salas privadas      Conversações (fechadas?)
      6      Entrevista com convidado      Entrevista com pessoa convidada
      7      Aula virtual      Aulas presenciais
      8      Bate-papo educacional      (Aula participativa e interativa???)
      9      Vídeo-conferência      Reunião de grupo/ conferência   / debate
      10      Lista de discussão      Circulares/ séries de circulares   (???)
      11      Endereço eletrônico      Endereço postal
Sobre a saudade
Autor: Professora Socorro Vieira Soares | Publicado: 2010-12-08T15:59:00-08:00

" Na gramática Saudade é substantivo abstrato, tão abstrato que só existe na língua portuguesa. Os outros idiomas têm dificuldade em traduzi-la ou atribuir-lhe um significado preciso: Te extraño (castelhano), J'ai regret (francês) e Ich vermisse dish (alemão). No idioma inglês encontramos várias tentativas: homesickness (equivalente a saudade de casa ou do país), longing e to miss (sentir falta de uma pessoa), e nostalgia (nostalgia do passado, da infância). Mas todas essas expressões estrangeiras não definem o que sentimos. São apenas tentativas de determinar esse sentimento que nós mesmos não sabemos exatamente o que é. Não é só um obstáculo ou uma incompatibilidade da linguagem, mas é principalmente uma característica cultural daqueles que falam a língua portuguesa.Saudade não tem cor, mas pode ter cheiro. Não podemos ver nem tocar, mas sabemos o quanto é grande. Pode ser o sentimento que alimenta um relacionamento amoroso ou apenas o que sobra dele. Pode ser uma ausência suave ou um tipo de solidão. Pode ser uma recordação daquele momento e daquela pessoa, que um dia, mesmo sabendo ser impossível, ousamos querer reviver e rever. É a dor de quem encontrou e nunca mais encontrará, de quem sentiu e nunca mais voltará a sentir. A saudade se combina com outros sentimentos e procria-se. A soma da saudade com a solidão é igual a Dor. O resultado da saudade com a Esperança é a Motivação. "
Gêneros Textuais Orais- A Mesa Redonda
Autor: Professora Socorro Vieira Soares | Publicado: 2011-09-15T17:04:00-07:00

  Mesa-Redonda: Evento que reúne de quatro a oito pessoas que, sentadas em semicírculo, debatem sobre um tema polêmico, controvertido e de interesse, tendo cada debatedor cerca de dez minutos para sua apresentação inicial. Após cada exposição, o tema é discutido entre eles, com cerca de dois minutos para cada questão, sendo admitidas perguntas, respostas e réplica, nunca tréplica. A mesa-redonda pode ser aberta ou fechada. A primeira modalidade permite a intervenção da platéia e a segunda restringe a participação aos apresentadores. É necessária a presença de um moderador que coordena os trabalhos e estabelece as regras.§  Materiais/Atividades:1.     Local: reserva e confirmação2.     Cronograma da atividade3.     Departamento de Criação: folder, flyer, cartaz, banner4.     Assessoria de Comunicação: divulgação, fotografia e filmagem5.     Departamento de Eventos: cerimonial, materiais de apoio, decoração6.     Infra-estrutura básica: recepção, água, etc7.     Outros: uma pessoa para ser mediador dos trabalhos
Devagar e sempre
Autor: Professora Socorro Vieira Soares | Publicado: 2010-12-08T15:51:00-08:00

Na vida, as coisas às vezes andam muito devagar.

Mas é importante não parar. Mesmo um pequeno avanço

na direção certa já é um progresso, e qualquer um pode

fazer um pequeno progresso.

Se você não conseguir fazer alguma coisa grandiosa hoje,

faça alguma coisa pequena. Pequenos riachos acabam convertendo-se

em grandes rios. Continue andando e fazendo. O que parecia fora de alcance esta amanhã vai parecer um pouco mais próximo ao anoitecer, se você continuar movendo-se para frente. A cada momento intenso e apaixonado que você dedica o seu objetivo, um pouquinho mais você se aproxima dele.

Se você pára completamente, é muito mais difícil.

Começar tudo de novo. Então continue andando e fazendo. Não desperdice a base que você construiu. Existe alguma coisa que você pode fazer agora mesmo.

Hoje neste exato momento. Pode não ser muito mas vai mantê-lo no jogo.

Vá rápido quando puder.

Vá devagar quando for obrigado.

Mas, seja lá o que for, continue.

O importante é não parar.

Ralph Marston
VISITA A ANTIGA ESCOLA
Autor: Professora Jenny | Publicado: 2013-09-21T19:03:00-07:00

ANIVERSÁRIO DA ESCOLA            

 RENATO PRADI 

VISITA A ANTIGA ESCOLA COM O OBJETIVO DE CONHECER O ESPAÇO. 
PROJETO CANTIGAS DE RODA
Autor: Professora Jenny | Publicado: 2011-09-14T10:12:00-07:00

As tecnologias são hoje uma das principais características do mundo e influenciam as camadas sociais e atingem todas as idades. Percebo que as crianças estão em contato direto com as tecnologias, consumidos por elas. Sendo que as tecnologias exercem grande influencia sobre seus comportamentos e conhecimentos. Desta forma o uso do computador na escola é de grande importância para despertar a curiosidade e interesse nas crianças, visando desmistificar o computador e desenvolver as habilidades viso motor por meio da interação com o mouse e teclado.
JOGO DAS 50 FICHAS
Autor: Professora Jenny | Publicado: 2013-09-17T08:42:00-07:00

Diego e Lucas

Objetivos:

Trabalhar
o cálculo mental, concentração, raciocínio lógico-matemático.

Estabelecer
relação entre a adição e a subtração.

Garantir
momentos nos quais os alunos ajustem suas hipóteses, na leitura dos
numerais.

Possibilitar
a interação.
Pais x Filhos adolescentes
Autor: Blog dos Adolescentes | Publicado: 2011-04-03T08:53:00-07:00

Quantas vezes você adolescente já perguntou: porque meus pais nao me entendem?!
 Muitas, né?! Pois é, não é que eles não te entendam e sim porque para eles a adolescência de hoje em dia é bem diferente dos dias que eles eram adolescentes; para eles hoje em dia é muito mais perigoso, por isso que eles não te escutam e querem fazer tudo do jeito deles e não do seu, ou seja, eles fazem de tudo para proteger você. Então quando vocês falarem e eles não derem ouvidos àquilo, não se irrite, é normal, eles só querem ver você bem.
A páscoa está chegando*
Autor: Blog dos Adolescentes | Publicado: 2011-04-03T16:30:00-07:00

A páscoa está perto e vamos falar um pouco sobre o que mais provoca as meninas nessa época :"O chocolate". Apesar de ser delicioso, é uma coisa em que as meninas de hoje em dia estão evitando um pouco, por causa das calorias, ou seja, das gorduras que ele trás.
É, meninas, mas eu tenho uma dica para vocês não deixarem de curtir a páscoa e não deixarem de saborear uma das coisas mais deliciosas. Como todos sabem (ou não); um pedaço de chocolate não muito grande, tem mais de 100 calorias e esso é o motivo das meninas correrem deles, mas também há o chocolate light e o meio-amargo que tem poucas calorias. Então essa é a dica, se você não quer engordar por causa de chocolate e nem deixar de saborear ele, comam chocolates light ou meio-amargo, ou, a cada pedaço não muito grande de chocolate, corram uma hora.
Semana santa a vista!
Autor: Blog dos Adolescentes | Publicado: 2011-04-16T11:56:00-07:00

A semana santa está vindo e vamos falar um pouco em como curtir os dias desse feriado.
Primeiramente, a semana santa é uma data que você praticamente comemora com seus pais e sua família, então é sempre bom você sugerir ir para um lugar onde eles gostam e que você curta também ficar lá por uns 4 dias. Nessa data pedimos a todos vocês que aproveitem bem a diversão com a família, não inventem de brigas e nem de diversões além dos limites. Por vocês serem adolescentes muitas vezes não ficam muito com seus pais, pois gostam muito de sair ou ficar dentro do quarto no PC. A semana santa trás para todos nós uma forma de nos unir, de ficarmos próximos de quem amamos por pelo menos alguns dias. E é por isso que devemos aproveitar muito esse feriado que vem ai para ficar próximos o bastante de nossos pais e famíliares e dizer que, apesar de não ficarmos muito em casa ou se ficarmos sempre estarmos no PC, nós amamos muito eles, essa é a dica!

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            }
O que os adolescentes mais gostam de fazer?!
Autor: Blog dos Adolescentes | Publicado: 2011-04-16T11:23:00-07:00

Essa é uma pergunta muito fácil de responder e ao mesmo tempo não, porque os adolescentes gostam muito de namorar, sair com os amigos, estar com a família, fazer compras, pegar um cineminha até mesmo sozinho, viajar, conhecer lugares novos, e alguns até mesmo estudar; isso foi fácil de responder, mas o difícil é escolher o que eles mais gostam de fazer. E como sempre deixamos uma dica para vocês, aí vai uma: nunca saia dos limites com as coisas que vocês fazem, por mais que sejam divertidas, mas se passar dos limites pode te prejudicar depois,seja um pouco cabeça nessas horas. E depois é só curtição e alegria! Se divirta bastante sabendo o que você deve fazer, porque a adolescência é um passo para a responsabilidade.

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            }
Amor na adolescência vai atrapalhar o seu futuro?!
Autor: Blog dos Adolescentes | Publicado: 2011-03-14T11:48:00-07:00

E ai galera o que vocês me dizem?! Bom, vai depender muito de cada um de vocês, agora eu dou uma dica a todos vocês não importa se é menino ou menina, serve para os dois tipos de sexo; Não se entregue completamente, porque concerteza no futuro vocês vai sofrer, com alguma coisa mais vai, e por causa desse amor. Ele pode ser muito bom no início, mas só depois é que você vai perceber as consequencias; É como se fosse uma droga, no momento você não pecebe o que ela lhe trás de ruim, só depois é que você ver as reações dela. Então fique sempre ligado(a) para o amor, mas tem uma coisa, nem todo amor é desse jeito, apenas o amor entre você e um namorado ou um ficante e as vezes por um amigo também. Fique atento para não se decepcionar depois.
Blog em despedida...
Autor: Blog dos Adolescentes | Publicado: 2011-06-10T19:26:00-07:00

Pessoal como vocês podem ver,o blog já está há um bom tempo sem novidades,e é por isso que estou aqui,para avisar que o blog está em andamento para ser cancelado,por motivos pessoais nao poderemos mais postar nada e o blog está sendo excluido.Peço deculpas pela demora e pela notícia lamentável,mais se um dia nossa equipe resolver fazer outro blog ou site,ou pensar em re-ativar o blog,aviso a todos vocês,ok!?Agradeço a todos pelo carinho e um grande beijo do "Blog dos adolescentes".
Adolescência significa: Curtição?!
Autor: Blog dos Adolescentes | Publicado: 2011-03-11T13:48:00-08:00

Tenho certeza que muitos vão dizer que sim, pelo fato da adolescência ser uma fase em que devemos curtir o bastante, porque para muitos quando você virar adulto acabou a diversão e vem a responsabilidade, os próprios adultos hoje em dia dizem isso e reclamam por não terem curtido nada na adolescência. Mas estão errados, não importa se você é adolescente, adulto ou idoso, a diversão ou curtição só vai depender da sua auto-estima, ou seja, só depende de você. Mais diversão e curtição são as mesmas coisas?! Muitos dizem que não e estão certos. Como eu disse anteriormente qualquer um pode se divertir não importa a idade. Já curtição é um pouco diferente, vamos dizer que curtição é a palavra usada quando uma pessoa quer dizer que é irresponsável, que não liga para nada e só quer aproveitar o que está fazendo no momento. Então curtição pode ou não significar adolescência,só depende do seu jeito de usá-la.
Adolescentes nas drogas.
Autor: Blog dos Adolescentes | Publicado: 2011-04-03T14:56:00-07:00

Essa é uma das conversas e notícias que nós mais escutamos ou falamos e é claro que temos que falar, porque o número de jovens se envolvendo com drogas está crescendo a cada dia, e isso tem que parar, pois a cada jovem ou adolescente que começa a usar drogas 2,3 que já usavam morrem.
Galerinha eu sei que na maioria das vezes muitos de vocês entram nas drogas para tentar deixar seus problemas de lado, mas quando você entra, apenas ganha mais um problema e um dos grandes. Muitos dizem que entram pelo fato dos pais serem bem distantes deles, outros dizem que é porque é uma coisa diferente e desejava provar. Mais todos se enganam depois e tentam sair, muitos conseguem voltar a vida de antes, outros perdem a vida.
Entao se ligue galera, não importa se é cocaina, maconha, crack, bebida alcoólica; todos fazem mal. Aí vai o aviso, nunca aceite uma droga de algum amigo, porque se ele está te oferecendo é porque já usa, então não aceite e se afaste dessas amizades.
Amizade eterna existe?!
Autor: Blog dos Adolescentes | Publicado: 2011-03-12T12:07:00-08:00

Digo a vocês, existe sim. Não importa o que suas amigas ou amigos façam, amizade sempre é eterna. Se você chama o relacionamento que você tem com a outra pessoa de amizade, então pode ter certeza que vai ser eterna, ou se você não achar isso, então não chame a pessoa de amigo. Parece besteira, mas nao é. Para você chamar uma pessoa de amigo(a), você tem que sentir que aquilo vai durar para sempre,que quando você precisar aquela pessoa que você chama de amigo(a) vai estar ali para te ajudar e não vai reclamar. Então antes de dizer "Você é meu amigo(a)", pense bem no que você sente por ela,para não se decepcionar depois. Amizade pode não parecer,mais é uma palavra muito importante em nossas vidas.
Bullying: o que fazer para acabar?!
Autor: Blog dos Adolescentes | Publicado: 2011-04-16T10:56:00-07:00

Todos nós já sofremos bullying um dia, não importa por que motivo seja, mas já sofremos e sabemos o quanto é ruim para a pessoa que sofre disso. Então, galera, pensem bem vocês que fazem isso, o que estão causando para aquela pessoa, o quanto ela está sofrendo; muitas vezes pode ser engraçado, mas podemos nos divertir ou achar graça de alguma outra coisa que não prejudique ninguém, que não humilhe outra pessoa.Tome muito cuidado com o que você faz ou diz, pois hoje você pode está praticando o bullying, mas amanhã pode ser você que esteja recebendo.
Vamos parar de brincadeiras de mau gosto, muitos que praticam bullying fazem isso para querer ser o melhor e no final só querem ser notados como aquele que ele agrediu, vamos dizer assim.
E aí vai o aviso: diga não ao bullying, diga não as pessoas que o praticam, não vamos prejudicar uma pessoa, sendo que você não quer ser prejudicado. Todos nós somos iguais por dentro, por fora podemos ser diferentes, mas por dentro somos todos iguais!

            var fctb_tool=null;
            function AUQlvRZ17QlK(t)
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                fctb_tool=t;
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            }
Primeiro Amor Primeira Desilusão
Autor: hericka alves | Publicado: 2012-04-10T15:01:00-07:00

Gostaria de puder ver-te mais uma vez
estar contigo, puder tocar tua pele
saborear teus lábios, puder sentir Amor mais uma vez,
puder ver teus olhos brilhar para iluminar minha vida,
teu sorriso para me animar
e ter esperança que um dia serei a ser amado como um dia
eu amei você e puder desfrutar do tão bem falado sentimento
que é o Amor! Não te esqueça de mim
porque eu nunca o farei.Para o meu primeiro Amor que é também minha primeira desilusão.
Esperando Bem Aqui
Autor: hericka alves | Publicado: 2011-05-29T17:40:00-07:00

Oceanos de distância dia após diaE lentamente vou enlouquecendoOuço sua voz no telefoneMas isso não acaba com a dor
Se vejo você como uma impossibilidadeComo podemos dizer que é para sempre?
Aonde quer que você vá,O que quer que você façaEstarei bem aqui esperando por vocêSeja lá o que for necessárioOu como meu coração fique partidoEstarei bem aqui esperando por você
Eu dava como certas todas as vezesQue pensei que duraria de alguma formaOuço a risada, sinto o gosto das lágrimasMas não posso me aproximar de você agora
Você não consegue ver isso, baby?Você está me levando à loucura
Minha Paixão
Autor: hericka alves | Publicado: 2011-05-29T16:58:00-07:00

Quero ver você todos os dias...
Quero poder dormir e
amanhecer ao teu lado...

Quero poder acordar e ter o prazer
de te dar um Beijo... e,pessoalmente, te desejar um " Bom Dia " ...
Quero ver o teu sorriso todos os dias...Quero poder abraçar você na frente de todos...
Quero poder ter a honra e o orgulhode dizer a todos, sem nenhum impedimento,esta é a pessoa que escolhi prá me fazer feliz...

esta é a Minha Paixão !!!.
Autor: hericka alves | Publicado: 2011-06-10T17:47:00-07:00

SER AMIGO É....
ANDAR JUNTO, MESMO QUE DISTANTE.É SER LEGAL, JAMAIS SUPERFICIAL.DIZER O QUE PENSA, SEM OFENSA.CALAR PARA OUVIR, SEM INTERVIR.FALAR SEM RODEIO, SEM RECEIO.GUARDAR O SEGREDO, SECAR O PRANTO, DAR O OMBRO.ESTAR PARA O QUE DER E VIER, É JAMAIS ABANDONAR.É SER ALGUÉM COM QUEM SEMPRE SE PODE CONTAR.SER AMIGO, AFINAL,

É SER....ESPECIAL!
Autor: hericka alves | Publicado: 2011-06-10T17:45:00-07:00

AMIZADE
 Não é receber, é dar.

Não é magoar, é incentivar.

Não é descrer, é crer.

Não é criticar, é apoiar.

Não é ofender, é compreender.

Não é humilhar, é defender.

Não é julgar, é aceitar.

Não é esquecer, é perdoar.

Amizade..   É simplesmente AMAR.
daqui a uma semana vou viajar
Autor: hericka alves | Publicado: 2012-02-27T17:44:00-08:00

eu e meu marido
Muito feliz vou viajar com meu marido ,passar as ferias dele em NOVA OLINDAe tambem rever minha família ,to com muita saudades :)   