Nutricionista lista os 10 piores alimentos para Saúde !!!
Autor: Kelly Timm | Publicado: 2011-12-02T20:48:00-02:00

 Michelle SchoffroQue atire a primeira pedra quem não se rende a umfast food, salgadinho ou cachorro-quente e depoisfica preocupado com as calorias que ingeriu. que pouca gente sabe é que os perigos dessesalimentos estética Mas ovão muito além da questãoe podem ser um risco para a saúde.Para esclarecer esses nutricionista problemas, aMichelle Schoffro Cook listouos dez piores alimentos de todos os tempos.10º lugar: Sorvete. Apesar de existirem versões mais saudáveis que os tradicionaissorvetes industrializados, a nutricionista adverte que esse alimentogeralmente trans, possuem neurotoxinas – possui altos níveis de açúcar e gordurasalém de corantes e saborizantes artificiais, muitos dos quaissubstâncias químicas que podemcausar danos no cérebro e no sistemanervoso.9º lugar: Salgadinho de milhoDe acordo com Michelle, desde osurgimento dos alimentos transgênicos amaior parte do milho que comemos é um“Frankenfood”, ou “comida Frankenstein”.Ela aponta que esse alimento por causarflutuação dos níveis de açúcar no sangue,levando a de peso, irritabilidade, entre outrossintomas. Além disso, a maior partedesses salgadinhos é frita em óleo, quevira ranço e está ligado a processosinflamatórios.mudanças no humor, ganho8º lugar: PizzaMichelle destaca que nem todas as pizzas são ruinspara a saúde, mas a maioria das que são vendidascongeladas em supermercados está cheia decondicionadores de massa artificiais e conservantes.Feitas farinha branca, essas pizzas são absorvidaspelo organismo e transformadas em açúcar puro,causando aumento de peso e desequilíbrio dosníveis de glicose no sangue.7º lugar: Batata fritaBatatas fritas contêm não apenas gorduras trans,que já foram relacionadas a uma longa lista dedoenças, substâncias cancerígenas presentes emalimentos: a acrilamida, que é formada quandobatatas brancas são aquecidas em altastemperaturas. utilizados para fritar as batatas se torna rançosa napresença do oxigênio ou em altas temperaturas,gerando alimentos que podem no corpo e agravar problemas cardíacos, câncere artrite.como também uma das mais potentesAlém disso, a maioria dos óleoscausar inflamações6º lugar: Salgadinhos de batataAlém de causarem todos os danos dasbatatas fritas comuns e não trazeremnenhum benefício nutricional, essessalgadinhos contêm níveis mais altos deacrilamida, que também é cancerígena.5º lugar: BaconSegundo a nutricionista, o consumo diário de carnesprocessadas, como bacon, pode aumentar doenças cardíacas em 42% e de diabetes em 19%. estudo da Universidade de Columbia descobriu ainda quecomer 14 porções de bacon por mês pode função pulmonar e aumentar o risco de doençasligadas ao órgão.o risco deUmdanificar a4º lugar: Cachorro-quenteMichelle citaum estudo da Universidade do Havaí, que mostrouque carnes processadas pode aumentar o risco decâncer de pâncreas em 67%. encontrado tanto no cachorro-quente quanto nobacon é o cancerígena relacionada a doenças como leucemiaem crianças e tumores cerebrais em bebês. Outrosestudos apontam que a substância podedesencadear câncer colorretal.o consumo de cachorros-quentes e outrasUm ingredientenitrito de sódio, uma substância3º lugar: Donuts (Rosquinhas)Entre 35% e 40% da composição dos donutsé de gorduras trans, “o pior tipo de gorduraque você pode ingerir”, alerta anutricionista. Essa substância estárelacionada a doenças cardíacas ecerebrais, além de câncer. Para completar,esses alimentos são repletos de açúcar,condicionadores de massa artificiais eaditivos alimentares, e contém, em média,300 calorias cada.2º lugar: RefrigeranteMichelle conta que, de acordo com uma pesquisa do Dr.Joseph Mercola, “uma lata de refrigerante possui em média10 colheres de chá de açúcar, 150 calorias, entre 30 e 55mg de cafeína, além de estar repleta de corantes artificiaise sulfitos”. “Somente isso já deveria fazer você repensarseu consumo de refrigerantes”, diz a nutricionista.Além disso, essa bebida é extremamente ácida, sendonecessários 30 copos de água para neutralizar essaacidez, que pode ser muito perigosa para os rins.Para completar, ela informa que os ossos funcionam comouma reserva de minerais, como o cálcio, que sãodespejados no sangue para ajudar a neutralizar a acidezcausada pelo refrigerante, podendo levar a doenças como osteoporose,obesidade, cáries e doenças cardíacas.enfraquecendo os ossos e1º lugar: Refrigerante Diet“Refrigerante Alimento de Todos os Tempos”, Segundo a nutricionista, além de possuir todos osproblemas dos refrigerantes tradicionais, as versõesdiet contêm aspartame, que agora é chamado deAminoSweet. Melcombe, essa substância está relacionada a uma lista dedoenças, como ataques de ansiedade, compulsãoalimentar e por açúcar, defeitos de nascimento, cegueira,tumores cerebrais, dor torácica, depressão, tonturas,epilepsia, fadiga, dores de cabeça e enxaquecas, perdaauditiva, palpitações cardíacas, hiperatividade, insônia, dornas articulações, dificuldade de aprendizagem, TPM,cãibras musculares, problemas reprodutivos e até mesmo amorte.Continua abaixoDiet é a minha escolha para o Piordiz Michelle.De acordo com uma pesquisa de Lynne“Os efeitos do aspartame podem ser confundidos coma doença de Alzheimer, síndrome de fadiga crônica,epilepsia, vírus de Epstein-Barr, doença de Huntington,hipotireoidismo, doença de Lou Gehrig, síndrome deLyme, doença de Ménière, esclerose múltipla, e póspólio.É POR ISSO QUE EU DOU AOREFRIGERANTE DIET O PRÊMIO DEPIOR ALIMENTO DE TODOS OSTEMPOS”, CONCLUI.
Michelle Schoffro
Postado em Vida e Saúde em 08/04/2011 às 15h00


F: 51- 3221.2175- 982.91.320 c/ Kellye-mail: kelly.pilates@bol.com.brEnd: Rua Siqueira Campos 940/203 - Centro POA/RS 



&nbsp;