Falta de intimidade e companheirismo pode afastar um casal que se ama.
Autor: BETO VETROMILLE | Publicado: 2011-01-27T04:10:00-08:00

Mas calma: é possível resgatar os sentimentos                            Se você e o amado já não conversam mais como antigamente e nem fazem  programas românticos, cuidado: a rotina pode estar acabando com a  relação! A boa notícia? Em seis dias você pode reacender a chama do  amor. VIVA! ensina o que fazer.Por que esfria?Infelizmente, mesmo que exista amor entre o casal, os laços de união  podem se desgastar com o tempo. E quanto maior for o cansaço, mais os  companheiros perderão a cumplicidade e o romantismo. As consequências,  claro, são ruins."Os dois se afastam, as brigas contínuas cansam e o  sexo esfria", avalia a psicóloga Carmen Cerqueira Cesar. Agora, vamos  entender direitinho as causas do "adormecimento" da relação.O que não pode faltar...Muitos fatores podem desencadear uma crise "a falta de atenção e carinho  mútuos, a ausência de conversas francas"... Mas existem outras causas.  "O relacionamento também se desgasta quando um não respeita o espaço do  outro ou se há disputa de poder", completa Carmen. A falta de  comunicação é outra razão, principalmente se não existe diálogo, mas  acusações."Ninguém escuta ninguém e cada um dos dois quer ganhar o tempo  todo. Isso é impossível na relação", diz a psicóloga.Sem intimidade, não dá!Para que vocês dois vivam bem, devem formar um par de verdade. Quer  saber se é íntima do gato? "Perceba se fica à vontade para dizer a ele o  que quer e se costuma ser espontânea", diz a psicóloga Silvia Malamud.  Se não for o seu caso, resgate a intimidade dos dois.O que fazer para a relação durar?Por mais estranho que possa parecer à primeira vista, são os  desentendimentos e o desgaste que levam a um romance longo e feliz. Como  assim? A especialista Carmen Cesar explica: "Isso acontece quando as  pessoas percebem que o relacionamento não vem pronto, mas, sim, deve ser  construído no dia a dia". Assim, o casal com tal consciência mostra  maturidade e segurança para lidar com os altos e baixos da convivência.  "Os dois passam a entender que a boa relação exige respeito mútuo e  coragem para compartilhar sentimentos e projetos", afirma a psicóloga.Um último toqueAntes de tentar resolver a crise, é necessário ter certeza absoluta de  que o ama e que vale a pena investir nele. "Pergunte a si mesma o que  sente em relação ao outro e o que espera dele", ensina Silvia. Tal  atitude irá ajudá-la a ver com clareza o que ainda está em jogo. Uma  dica importante: se estiver se sentindo infeliz ou se as lembranças dos  momentos bons a dois estiverem lá atrás, bem no passado, talvez seja o  momento de romper de vez e procurar uma nova parceria.Conheça o programa que salvará sua relaçãoSeguindo as orientações abaixo, a chama do casal se reacenderá em poucos  dias. Mas, para isso, ambos precisarão de um bocado de dedicação1o dia: não se reprima!Se ainda há amor, por que escondê-lo dentro de si? Neste primeiro dia de  mudança, você deve começar a mostrar para o bonitão como ainda o ama.  Fale abertamente sobre seus sentimentos, sempre com muita ternura. Se  quiser comentar com o gato algo que a incomoda, procure não acusá-lo de  ser o culpado por essa situação. Afinal, o relacionamento depende do  cuidado de ambos. Evite também pressioná-lo a abrir o coração. Espere  que ele se sinta à vontade para fazê-lo.2o dia: tolerância já!Hoje você vai treinar a sua compreensão. pense nos defeitos que  recrimina no companheiro e, em seguida, analise também as suas atitudes.  Tente reconhecer quais delas podem chatear "e muito" o rapaz. Entenda:  não se trata de aceitar qualquer situação e abaixar a cabeça. Mas de  buscar dar o grande passo para aprender a ser mais compreensiva com os  defeitos dele. "Temos que ser tolerantes com o outro pelo simples fato  de que não somos perfeitos", alerta a psicóloga Carmen Cerqueira Cesar.3o dia: foco nas qualidadesVocê já está na metade do programa! Hoje é dia de investir na admiração e  nos elogios. Pense nos motivos que a levaram a se apaixonar por  parceiro e analise as razões que fazem com que sinta admiração por ele. O  passo seguinte é expressar isso para o moço. E experimente também  elogiá-lo por alguma atitude que tiver neste dia. "É importante dar um  reforço positivo quando o outro se esforça para agradar. Todo mundo  precisa de reconhecimento", salienta Carmen.4o dia: como nos velhos temposReserve um momento do dia de hoje apenas para namorar! Deixe as  preocupações e os compromissos para outro momento. Se não quiserem sair,  fiquem em casa ouvindo música, tomando um drinque ou apenas  conversando. O mais importante é que esse programa prazeroso seja feito  por vocês dois - em parceria. Afinal, se perderam o costume de ficar  juntos, devem se esforçar para que isso vire um hábito novamente. Além  de curtir a companhia um do outro, aumentarão a cumplicidade.5o dia: bobeou, ganhou um beijoPara melhorar a proximidade emocional que se perdeu no caminho, vocês  devem voltar a se tocar. A iniciativa de contato físico facilitará uma  relação sexual deliciosa. Então, aproveite as oportunidades do dia:  beije-o ao acordar, antes de sair e sempre que se encontrarem. Andem  pelas ruas com as mãos dadas ou mesmo abraçados. Faça um carinho nas  costas dele quando passarem pelo corredor ou estiverem na cozinha. Todo  gesto físico que demonstre afeto deve ser feito sempre, a partir de  hoje.6o dia: romantismo, cadê você?Mesmo que a rotina seja pesada e você esteja cansada, esforce-se para  criar um clima romântico e - por que não? - sensual. Ao voltar para casa  ou quando seu amado chegar, esqueça os problemas e envolva-se nos  preparativos. Peça a ele que escolha um filme de amor enquanto você  prepara o jantar. comam sem pressa, curtindo a companhia um do outro, e  tentem não conversar sobre os problemas. em seguida, assistam ao filme  abraçados e, quem sabe, não terminam a noite com uma transa maravilhosa e  inesquecível?