Ronco é coisa séria!
Autor: Juliana de Sá | Publicado: 2013-02-18T23:03:00-03:00







Dormir
bem&nbsp;nem sempre é simples e fácil. Aborrecedor para quem ouve e não
consegue dormir, o&nbsp;ronco&nbsp;é muito mais do que uma
característica constrangedora: roncar é sinal de que existe uma resistência
aumentada para que o fluxo de ar passe pelas vias aéreas durante o sono.

O&nbsp;ronco&nbsp;é um alerta de que há algo errado enquanto dormimos, e
se não for tratado poderá aumentar com a idade, e evoluir para a instalação de
uma doença grave, conhecida comosíndrome da apneia obstrutiva do sono -&nbsp;SAOS. 




Por que
as pessoas roncam?



O&nbsp;ronco&nbsp;é
um ruído causado pela vibração dos tecidos moles da faringe durante o sono.&nbsp;



Acredita-se
que, em algumas pessoas, a musculatura da faringe relaxe mais do que o
necessário, ocupando o espaço para a passagem de ar. Durante a inspiração, esse
tecido frouxo vibra e causa um ruído incoveniente e desagradável, que pode
culminar em desentendimento entre parceiros de quarto.&nbsp;





No indivíduo
que ronca, a musculatura não consegue manter totalmente aberta as vias aéreas.
O amolecimento dos músculos da garganta faz com que a língua, também relaxada,
caia para trás das vias aéreas, pressionando as paredes da faringe uma contra a
outra, restringindo o fluxo normal de ar e causando a vibração característica
do ronco. Por isso que o desejo de quem ronca é&nbsp;dormir bem.

No indivíduo saudável, esse relaxamento não interfere na capacidade que a
musculatura tem de se sustentar para possibilitar a passagem do ar.

Com o passar do tempo, e o aumento do nível de relaxamento, esta acomodação da
língua e da faringe acaba ocasionando a interrupção total do fluxo
respiratório: a&nbsp;Apneia Obstrutiva do Sono. O&nbsp;ronco&nbsp;primário
é caracterizado por um som alto e respiração ruidosa durante o sono e pode ter
um fator genético, “tal pai tal filho”.

“Quem ronca pode ou não ter apneia obstrutiva do sono, mas quem tem apneia apresenta
ronco”.



Consequências
do Ronco

• A qualidade de vida entre casais é a principal afetada quando o&nbsp;ronco&nbsp;aparece.
• Interrompe o&nbsp;sono&nbsp;do parceiro, que pode apresentar cansaço
ao acordar e alteração de humor.
• Quem ronca não respira bem.
• Quem ronca acorda frequentemente relata que acorda com a boca seca e a
garganta arranhando e, às vezes apresenta de pigarro.
• As vibrações causadas pelo&nbsp;ronco&nbsp;geram uma alteração
funcional e morfológica nas artérias carótidas conhecida como disfunção endotelial.
Esta alteração pode resultar em aterosclerose da artéria carótida
(estreitamento das artérias), doença relacionada com a pressão alta e outros
problemas cardiovasculares.&nbsp;



O&nbsp;ronco&nbsp;pode
atingir até 85 decibéis, o que equivale a uma avenida movimentada. Fica difícil
dormir bem , ou melhor, dormir, ao lado de alguém assim!



O ronco não
tem cura, mas existem tratamentos que podem estabilizar a doença.


Agora que
você já sabe que&nbsp;roncar&nbsp;não é normal e pode trazer consequências
sérias para a sua vida, que tal procurar a ajuda de um especialista e iniciar
um tratamento?!



Cuide da sua saúde e qualidade de vida. Trate o ronco.


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