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Chá de louro - chá de boldo  -Suco de couve
Autor: Floriza Carvalho Delfino da Luz | Publicado: 2013-10-26T19:57:00-02:00

Soluções caseiras para má digestão

Todo mundo já passou por um dia daqueles em que exagerou na comida e acabou ficando com uma sensação ruim no estômago ou, pior ainda, sofreu com a má digestação. E não há nada pior do que ficar com a barriga inchada e dolorida, com aquele típido desconforto. Confira algumas receitas caseiras simples para controlar o problema:

Chá louro

Ingredientes:

3 folhas de louro;
1 xícara de água fervente.

Modo de preparo – Adicione as folhas de louro na água fervente e deixe descansar por 10 minutos. Retire as folhas de louro e adoce a seu gosto. Para adoçar pode ser utilizado açúcar ou mel. O chá deve ser bebido ainda quente após as refeições.

Chá de boldo

Ingredientes:

1 colher (sopa) de folhas de boldo picadas (20g);
1 litro de água.

Modo de preparo – Colocar as folhas de boldo numa panela e acrescentar 1 litro de água. Deixe ferver por alguns minutos e após esfriar, coe. Beba 1/2 xícara deste chá antes e outro após as refeições e sempre que houver necessidade. Este chá não deve ser adoçado, pois o açúcar dificulta a digestão devido a sua fermentação no intestino.

Suco de couve

Ingredientes:

1 copo de suco de laranja;
3 folhas de couve;
Açúcar.

Modo de preparo – Preparar este remédio caseiro é muito fácil, basta lavar bem as folhas de couve e adicioná-las no liquidificador juntamente com o suco de laranja. Após bater bem, o suco deve ser adoçado e está pronto para ser bebido. Beba esse suco pelo menos uma vez ao dia, os desconfortos causados pelos problemas digestivos serão amenizados.
10 RAZÕES PARA BEBER  ÁGUA COM LIMÃO PELA MANHÃ
Autor: Floriza Carvalho Delfino da Luz | Publicado: 2013-11-25T09:56:00-02:00

10 RAZÕES PARA BEBER  ÁGUA COM LIMÃO PELA MANHÃ

Em vez de começar o dia com uma xícara de café, por que não substituí-la com uma bebida morna de água com limão? Abaixo estão os motivos para considerar essa mudança de hábito:

Estimula o sistema imunológico: Limões são ricos em vitamina C, o que é ótimo para combater resfriados. Eles são ricos em potássio, que estimula o funcionamento do cérebro e dos nervos. Potássio também ajuda a controlar a pressão arterial.
Equilíbra o pH do corpo: Beber água de limão todos os dias contribui para reduzir a acidez total do seu corpo. O limão é um dos alimentos mais alcalinos que existe. Sim, limão tem ácido cítrico, mas não cria a acidez no corpo uma vez metabolizado.
Ajuda com a perda de peso: Limões são ricos em fibras de pectina, que ajuda a combater aos ataques de fome. Também foi mostrado que as pessoas que mantêm uma dieta mais alcalina perdem peso mais rápido.
Ajuda na digestão: O suco de limão ajuda a expulsar materiais indesejados. Ele estimula o fígado a produzir bile que é um ácido que é necessário para a digestão. Digestão eficiente reduz a azia e a prisão de ventre.
É um diurético: Limões contribuem para a eliminação de líquidos pelo corpo, o que ajuda a purificar. As toxinas são, portanto, liberadas em uma taxa mais rápida, o que ajuda a manter o trato urinário saudável.
Limpa a pele: A vitamina C ajuda a diminuir as rugas e manchas. A água com limão elimina toxinas do sangue, que ajuda a manter a pele mais clara. Ela pode inclusive ser aplicada diretamente sobre as cicatrizes para ajudar a reduzir a sua aparência.
Refresca a respiração: Não só isso, mas pode ajudar a aliviar a dor de dente e gengivite. Mas cuidado, o ácido cítrico pode corroer o esmalte do dente, por isso você deve monitorar isso.
Alivia problemas respiratórios: água morna com limão ajuda a se livrar de infecções pulmonares e deter aquelas tosses incômodas. Acredita-se ser útil também para as pessoas com asma e alergias.
Mantém você zen: A vitamina C é uma das primeiras coisas consumidas quando você submete sua mente e seu corpo ao estresse. Como mencionado anteriormente, os limões são repletos de vitamina C.
Ajuda a largar o vício do café: Depois de tomar um copo de água quente de limão, a maioria das pessoas sente menos necessidade de tomar o café.

Por que tem que ser água morna e não fria? Água fria proporciona um fator de choque ou stress para o corpo. É preciso energia para o seu corpo para processar água fria.

A receita é muito simples - um copo de água morna (não quente) com o suco de metade de um limão.

Fonte: Weight Loss Plans - 99diet.com
MEGAUPLOAD
Autor: Gian Alves | Publicado: 2012-01-20T01:09:00-02:00

  Como ja deve ser do conhecimento de todos o Megaupload foi fechado pelo Fbi, por esse motivo nossos downloads que eram hospedados pelo site estão indisponíveis. Coisa que em breve resolveremos peço desculpas pelo transtorno.
ENQUETE
Autor: Gian Alves | Publicado: 2011-12-18T23:11:00-02:00

    Votem em nossa nova enquete sobre qual estilo de música vocês preferem, o resultado dessa enquete sera super importante na criação do nosso jogo, ou seja se seu estilo ganhar vocês terão suas músicas preferidas em um super jogo. E TAMBÉM PEÇO QUE DEIXEM ATRAVÉS DE COMENTÁRIOS NOMES DE MÚSICAS (com seus respectivos cantores) DO ESTILO QUE PREFERIREM.

    E CONTINUEM VOTANDO NA ENQUETE SOBRE QUAL NARRAÇÃO VOCÊS PREFEREM, ela possui a mesma finalidade é referente ao nosso novo jogo.

CONTO COM TODO MUNDO
VALEU
Autor: Matheus | Publicado: 2011-11-27T20:50:00-02:00

WEFOREVER9

Atualização - 31.01/08/11
Base do Game - Patch Mania

Narração - André Henning

Bolas - Todas as 2011/12
Musicas - Playlist de Dance só com musicas 2011

Parte 1(98 mb)
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Parte 2(98 mb)
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Parte 10(74 mb)
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CRÉDITOS DO JOGO

http://weforever11.blogspot.com/
Avião caiu em Macarani e pode ter causado três mortes.
Autor: sadraque santos | Publicado: 2014-11-10T19:22:00-04:00

foto: Macarani Urgente

Um avião bimotor caiu na tarde desta segunda-feira (10) na região de Maracani (a 150 km de Vitória da Conquista). Uma equipe do Departamento de Polícia Técnica (DPT) de Itapetinga se deslocou até o local do acidente e confirmou pelo menos três mortos.

As chuvas que atingiu a região neste início de semana, com a ocorrência de ventos fortes podem ter provocado o acidente. Segundo dados preliminares do DPT de Itapetinga, não havia passageiros na aeronave; os três mortos seriam tripulantes.

Uma informação ainda não confirmada da conta de que o avião pertence a um juiz de Salvador.
Seca faz prefeitura de Feira decretar situação de emergência
Autor: sadraque santos | Publicado: 2014-10-19T20:06:00-04:00

No distrito de São José, as cisternas estão quase vazias

A estiagem que atinge principalmente a zona rural de Feira de Santana (a 109 km de Salvador) fez com que a prefeitura decretasse situação de emergência nas regiões afetadas pela seca. O decreto nº 9.331 prevê o abastecimento de água potável por carro-pipa para 1.085 cisternas comunitárias situadas em cinco dos oito distritos.

Serão atendidos os distritos de Governador João Durval Carneiro (Ipuaçu), Bonfim de Feira, Jaguara, leste de Maria Quitéria e oeste de Tiquaruçu. Muitas famílias sofrem sem água para consumo humano há meses.

Na comunidade de Venda Nova, em Maria Quitéria, a situação é crítica. Em algumas casas, a água existente é doada por vizinhos. Como é o caso de dona Maria São Pedro Santos Oliveira, que possui uma cisterna mas não tem água para nada.

"Aqui o Exército colocou água há mais de um mês, pois tinha uma irmã que estava doente. Mesmo não sendo cadastrada, uma vizinha cedeu a água para minha casa. Mesmo assim a água serve para tudo. Tanto para o nosso consumo como para animais e plantações", contou.

Na residência moram oito adultos e duas crianças, mas há uma semana uma irmã e o marido, que é deficiente físico, estão abrigados no imóvel. "Não tem água lá na casa dela, então ela pediu abrigo aqui. Como não está tendo carros-pipa, meus familiares estão buscando água em uma poço coletivo, a sete  quilômetros daqui. Eles dão até quatro viagens por semana para buscar água", disse. Na casa de Elias Santos, irmão da aposentada, a cisterna que ele fez por conta própria está com o nível baixo. Mesmo assim ele ainda cede água para alguns vizinhos. "Um vai ajudando o outro. Como nem todos têm o cadastro para receber água pelos carros do Exército, alguns vizinhos recebem a água e dividem com os outros", afirma.
FONTE: A TARDE
Poucos eleitores já comparecem para votar em Potiraguá.
Autor: sadraque santos | Publicado: 2014-10-26T09:57:00-04:00

Veja como a Praça da Bandeira, onde se localiza o maior colégio eleitoral
de Potiraguá se encontra nesse domingo de segundo turno. Parece mesmo que
muitos eleitores que compareceram no primeiro turno deixarão de votar.
Mas como fomos surpreendidos no dia 05 de outubro, tudo pode
se repetir, pois as pessoas aqui têm o hábito de ir às urnas pela parte da tarde.
Logo agora pela manhã, a polícia militar já interditou uma
manifestação de um eleitor, 
em frente ao Colégio Anísio Teixeira, que, pelas primeiras informações, parecia
desobedecer a Lei da Justiça Eleitoral 
Costa diz que pagou propina a ex-presidente do PSDB
Autor: sadraque santos | Publicado: 2014-10-19T22:07:00-04:00

O ex-diretor da Petrobras Paulo Roberto Costa, principal delator do esquema de corrupção que se enraizou na estatal nos últimos anos, disse ao Ministério Público Federal que repassou propina ao ex-presidente do PSDB Sérgio Guerra para que ele conseguisse esvaziar uma Comissão Parlamentar de Inquérito (CPI) montada no Senado em 2009 para investigar a Petrobras. Na época, Guerra atuava como senador por Pernambuco e integrava a comissão parlamentar. O tucano morreu em março deste ano, vítima de câncer, e foi substituído por Aécio Neves no comando do partido. Segundo o jornal, pessoas envolvidas na Operação Lava Jato foram ouvidas e confirmaram que costa contou ter tomado providências para que o dinheiro chegasse ao senador do PSDB, mas afirmou não saber se ele recebeu os recursos. Segundo o ex-diretor da Petrobras, empresas que prestam serviços à Petrobras tinham como objetivo encerrar as investigações da CPI em 2009. Em nota, o PSDB disse que defende a investigação. O filho do ex-senador, Francisco Guerra, disse que não iria comentar as acusações, mas disse preservar o legado do pai “com muita honra”. A CPI acabou desacreditada quando foi...
Nova Dimensão Publicidade abre o concurso propaganda 2014
Autor: sadraque santos | Publicado: 2014-10-29T17:03:00-04:00

Se informe sobre o regulamento e se inscreva em nosso site: www.novadimepublicidade.com.br ou pelo face: https://www.facebook.com/sadraque.santos.58.

Contatos: (73) 8207-2596 / 8216-6744
A Chaplin Churrascaria é a casa da MPB em Itapetinga.
Autor: sadraque santos | Publicado: 2014-11-11T18:18:00-04:00

Texto: Sadraque Santos
Fotos: Sadraque Santos
A Chaplin Churrascaria se tonou em um palco de celebridades nos
últimos anos, celebrando a honra de grandes méritos contemporâneos da música
popular brasileira da terra do gado forte. As edições do Fest MPB valorizaram a
arte encontrada na musicalidade dos artistas itapetinguenses, agraciando ao
público com as mais belas canções jamais rejeitadas para quem aprecia o estilo.

Vista como alvo de pequeno público, a MPB não apenas revela
estilo, mas retrata a vida e a cultura por meio das palavras, algo isentado nos maiores
mercados da música da atualidade. E é por elevar o seu próprio prazer, que Neemias
se junta à sua esposa, Daya e realizam eventos inesquecíveis como foi este do
dia 08 de novembro.
Contando com Reginldo Natureza e Toinho de Mairi nas
primeiras edições, a Chaplin, agora no 3º Fest MPB, ofereceu ao seu público, que, aliás, é formado
de seus amigos, o grande show de Juá da Bahia. Uma explosão de escolha nobre
para um bom novembro.

Juá interpretou vários artistas, destacando os valores regionais
e nordestinos, mas nem de longe poderia aparecer uma ideia de não tocar as suas
inspirações poéticas.
Mundo Vei e Toinho de Mairi intercalaram as suas
participações que apareceram como oportunidades especiais ao público.
A Chaplin caprichou na logística, favorecendo aos presentes, um
clima agradável e familiar. O reconhecimento da sua grandeza quem revela é o público, que pernoitou a madrugada, criando poesias como luz do luar.
Segundo turno pode contar com menos eleitores votantes em Potiraguá.
Autor: sadraque santos | Publicado: 2014-10-25T15:21:00-04:00

Texto: Sadraque Santos

Amanhã, no segundo turno das
eleições presidenciáveis Potiraguá espera contar com um número menor ao do
primeiro turno. Efeito que se atribui ao enorme tamanho de eleitores que residem
por motivo de trabalho, em outras cidades e não se deslocarão para o município.
Outro aspecto a quem pode ser atribuído, é que no segundo turno as lideranças
políticas do município não têm mais com que se preocupar pelos resultados de
votação para os seus candidatos a deputados e senadores, que é uma prévia das
próximas eleições.

No primeiro turno, de 8.792
eleitores, compareceram 5.577, contabilizando 36,57% de abstenção e 4.976 votos
válidos.

Dilma (PT) obteve 2.921 votos e
Aécio Neves (PSDB) ficou com 1.300 votos, seguido por Marina Silva (PSB) com
696 votos. Não se sabe porém, se esses votos cedidos à Marina Silva, venham fazer um efeito positivo a Aécio Neves, desde que a mesma declarou o seu apoio
ao candidato.

Com esta situação, talvez haja
uma diferença no resultado das intenções de votos, considerando a apuração
final, quando a candidata do PT, Dilma, obteve uma grande frente em relação ao
candidato do PSDB, Aécio Neves no primeiro turno.
Prefeito de Potiraguá assina representação criminal contra o coordenador do Núcleo da APLB de Potiraguá e contra o responsável pelo site “Políticos do Sul da Bahia.”
Autor: sadraque santos | Publicado: 2014-12-01T09:19:00-04:00

Segundo o PREFEITO DE POTIRGUA, LUÍZ SOARES DA SILVA, o mesmo foi vitima de calúnia e difamação numa matéria publicada no dia 22 de novembro de 2014, pelo site POLÍTICOS DO SUL DA BAHIA, através do coordenador do Núcleo da APLB, senhor JAMES FAGUNDES DA SILVA.

A Matéria considerada pela vítima, fantasiosa e mentirosa, objetivando macular a imagem da mesma, Prefeito Luiz Soares, assim publica:

“POTIRAGUÁ: SINDICATO DOS PROFESSORES DENUNCIA DESVIO DE 400 MIL DO FUNDO MUNICIPAL DE EDUCAÇAO”.

(...)

O presidente do sindicato dos professores, James Fagundes, está alegando que foram desviados R$ 400 mil da conta do fundo municipal de educação...

Em razão da calúnia e da difamação, a Procuradoria Jurídica do Município, protocolou no Ministério Público Estadual, uma representação criminal contra os responsáveis, senhores JAMES FAGUNDES, Coordenador do Sindicato dos Professores e JOÃO MATHEUS FEITOSA, responsável pelo site ‘’POLITICOS DO SUL DA BAHIA’’.

Fonte: Gabinete do Prefeito. 
Autor: explosao | Publicado: 2011-02-16T17:03:00-08:00

                  ÁGUA DE ARROZ TEM PODER....

Coloque um pouco de água no pote com arroz apenas para cobrir os grãos.

Mexa em movimentos circulares com uma colher de café e deixe descansar por, aproximadamente, 30 minutos.

Enquanto aguarda, limpe a pele com os produtos de costume ou com água morna e sabonete facial. Seque com uma toalha felpuda.

Quando a água do arroz adquirir um tom esbranquiçado estará pronta para o uso.Coe a água e passe o arroz para uma peneira maior. Mantenha o coador sobre uma xícara de maneira que o arroz possa respirar e secar. Dessa forma, pode ser utilizado ainda para alimentação.

Com o auxílio de um chumaço de algodão embebido na água de arroz distribua o líquido por todo o rosto.

Deixe agir durante toda à noite e repita a aplicação pela manhã, antes de passar do filtro solar.

Passe na região dos olhos e maçã do rosto no sentido do ouvido. Na testa, nariz e queixo de baixo para cima. No pescoço, também em movimentos ascendentes.O efeito estético da água do arroz é difundido há anos, passando de geração em geração, como clareador de manchas e cicatrizante de acnes.

Pode ser utilizado a partir da puberdade.
Autor: explosao | Publicado: 2011-02-20T08:14:00-08:00

                 Unhas para o Carnaval ..Demonstre a Alegria, de se Viver!!!
           
                  
                                    
Autor: explosao | Publicado: 2011-03-17T15:42:00-07:00

Unhas Verniz Balada!!!! 

               
         

                                                
Autor: explosao | Publicado: 2011-03-07T16:50:00-08:00

                                      Unhas xadrezzz!!!

   

     
     
Autor: explosao | Publicado: 2011-03-07T16:17:00-08:00

                                        Francezinhasss..

    
      
  
  
     
  
Autor: explosao | Publicado: 2011-03-07T17:21:00-08:00

                                           Unhas  de  Bólinhass...

      
     

     
  
Fascinante é..
Autor: -›¦‹ Fдn┼дکYXX-› | Publicado: 2010-11-12T19:08:00-02:00

Ter esperanças no amanhã...Saber que após a noite... vem o dia...Viver intensamente as emoções...Apreciar o nascer... e o pôr-do-sol...Amar as pessoas incondicionalmente...Deixar para lá...Ser sincero...Entender que somos pessoas únicas...Saber que tudo é conseqüência...Das nossas atitudes...Deixar acontecer...Entender que há limites...Ver a vida com outros olhos...Emanar vibração de amor...Saber que estamos só de passagem...Aproveitar as oportunidades...Ouvir o coração...Acreditar na vida...Bjs**William Fantasyxx
Autor: LUIS SILVA | Publicado: 2012-03-28T12:50:00-07:00

O ato contra a comemoração do golpe de 1964Por Luis Silva 28/04/2012Divulgando o Ato Contra a Comemoração do Golpe de 64. Dia 29/03/2012 (quinta feira)
Local: Em frente ao Clube Militar, na Cinelândia.
Av. Rio Branco, 251 - Rio de Janeiro
Horário: 14 horasNo primeiro vídeo, o cineasta Silvio Tendler convoca a população para o ato.
No segundo, 15 filhos de guerrilheiros brasileiros falam de suas vidas durante a ditadura.
Por último, um video-documentário sobre a imprensa na ditadura.p>
Autor: LUIS SILVA | Publicado: 2012-04-16T17:20:00-07:00

“Os médicos de Sarney estão com dificuldades de encontrar o coração”, diz GentiliPor Luis Silva 16/04/2012O humorista sensação do programa “CQC” e “Agora é Tarde” da Band, Danilo Gentili apresentou seu show de stand-up comedy neste final de semana, em São Luís, no Centro de Convenções. Como não poderia deixar de ser, a tônica das piadas e tiradas de Gentili foram o presidente do Senado, José Sarney.“Os médicos de Sarney estão com dificuldades em realizar o cateterismo. Até o momento não encontraram o coração”, brincou Danilo Gentili com o político maranhense, ao fazer referência aos problemas no coração enfrentados pelo senador maranhense, que se encontra hospitalizado em São Paulo.A apresentação de Danilo em São Luís foi um tremendo sucesso e contou com mais de 1.500 expectadores. Quem tiver registrado momentos do show de stand-up comedy pode enviar ao blog através do e-mail johncutrimjp@hotmail.com ou entrar em contato, por telefone, através do número (98) 8811-9540.
MAIS UMA VITIMA DA SOCIEDADE CAPITALISTA
Autor: LUIS SILVA | Publicado: 2012-03-26T18:03:00-07:00

O baixista da Legião Urbana em situação de ruaPor Luis Silva 26/04/2012 Do Nina Lemos / Blogs EstadãoO abandono de Renato Rocha da Legião, o sensacionalismo e a tristezaUma confissão. Eu fui a adolescente mais fã da Legião Urbana do mundo. Quer dizer, na verdade, todos os adolescentes da minha época eram os maiores fãs da Legião do universo. Mas eu amava os caras. Ponto. Uma vez encontrei o Negrete no Crepúsculo de Cubatão (o lugar mais cool do Rio no fim dos anos 80). Eu e a minha amiga Jô estávamos com as mãos sujas de sorvete (!!!) e apostamos. “Quem vai ter coragem de encostar na camisa branca dele?”. E fizemos isso, de fato. E nos escondemos. Coisa de adolescente idiota brincando com o ídolo.p>Acordo e vejo no Twitter do Marcelo Paiva. Negrete virou morador de rua. A matéria, exibida na Record no domingo, é daquelas que não poupam na hora de caprichar nos requintes do sensacionalismo. Mas deixam muita coisa sem explicação. Uma música dramática de fundo e ele, o Renato Rocha, o BAIXISTA DA LEGIÃO URBANA, de camisa do Flamengo, sentado em uma esquina do Rio.Lembro do Renato Rocha tocando no Maracananzinho para milhares de pessoas. E eu ali, berrando na fila do gargarejo. Ele era um deus. Corta para ele na rua, dizendo sem mágoas que o Renato Russo era um cara muito legal. A repórter diz que vez ou outra um fã aparece para pedir um autógrafo. Tristeza.Como o sensacionalismo é prato que vende fácil e pensar no que “o personagem” sente de verdade está fora de pauta, ainda deram um jeito de levar o cara na casa onde ele morava antes de ir para a rua. “Está bem diferente”, diz. E a música dramática continua. E tem quem diga que foram as drogas. Ou a fama. E o Negrete continua com seu olhar solitário.“Fame, Fatal Fame”, canta o Morrissey, um dos ídolos do Renato Russo. “Cadê o Ecad?”, pergunta alguém. Sim, o cara era o baixista de uma das maiores bandas da história do Brasil e agora mora na rua!!!! Onde vai parar o dinheiro do Negrete? Onde foram parar os amigos do Negrete?Não tenho uma teoria para explicar nada disso. Só fiquei aqui triste. Lembrando do Renato Rocha elegante tocando no Maracananzinho lotado, e torcendo para que alguém tire o meu ídolo de adolescência da rua. E tem mais. Tenho medo de virar o Renato Rocha um dia. E quem não tem? Ele é a imagem da solidão. Do desamparo. Todos os meus amigos de adolescência queriam estar no lugar DELE, tocando com a LEGIÃO. Hoje, nessa segunda, ele virou o símbolo dos nossos maiores temores. “Viver é foda.”
A REFORMA POLÍTICA É UMA DAS SAÍDAS PARA A MORALIZAÇÃO DA POLÍTICA BRASILEIRA
Autor: LUIS SILVA | Publicado: 2012-04-09T16:46:00-07:00

Pontos para uma reforma políticaPor Luis Silva 09/04/2012Por Diogo CostaComentário no post "A discussão sobre o financiamento de campanhas no Brasil"A reforma política é a mãe de todas as reformas. Uma excrescência que poderia e deveria terminar é, ou são, as comissões partidárias provisórias. Somente esta singela medida traria uma lufada de ar fresco e eliminaria 80% dos coronéis que se mantém de norte a sul e de leste a oeste fincando apaniguados nas direções partidárias durante 01, 05, 10, 20 anos ou mais. O prazo máximo para a existência de comissões provisórias deveria ser de 01 ou 02 anos...Posteriormente, deveríamos acabar com as coligações partidárias para as eleições proporcionais. Essa é outra estultice que serve de moeda de troca para interesses excusos entre partidos de diferentes matizes ideológicas.p>Por fim, penso que o financiamento público exclusivo de campanhas seria a medida ideal, mas isso somente pode ser implementado se implantarmos também o voto em lista partidária. Manter o sistema atual de voto uninominal e implantar financiamento público não adianta nada! O voto em lista é fundamental para desenvolver e aperfeiçoar a democracia brasileira, sem falar que seria de muito mais fácil fiscalização pelo TREs e pelo TSE. Na eleição deste ano de 2012, teremos mais de 70.000 candidatos a cargos majoritários e proporcionais. Cada uma dessas candidaturas constitui um comitê financeiro próprio e independente, ou seja, é impossível haver fiscalização dos órgãos competentes sobre a movimentação financeira de mais de 70.000 comitês!! Não seria muito mais fácil fiscalizar as falcatruas se ao invés de fiscalizar 70.000 candidaturas, os TREs e o TSE fiscalizassem a contabilidade de 27 partidos? Óbviamente que sim!! Ainda mais sabendo que o repasse do financiamento público seria feito pelo próprio TSE!Temos de acabar com a pseudo democracia atual movida a dinheiro. Pois bem, mãos à obra!Compar
Autor: LUIS SILVA | Publicado: 2012-04-09T17:21:00-07:00

Nas mãos de juíza goiana a liberdade de CachoeiraFoto: DivulgaçãoJUÍZA LAURITA VAZ, QUE PODE LIBERTAR CARLOS CACHOEIRA, É GOIANA E NASCEU NA PEQUENA ANICUNS, A MESMA CIDADE DE DEMÓSTENES TORRES; CRIMINALISTA MÁRCIO THOMAZ BASTOS JÁ EMBOLSOU R$ 5 MILHÕES, NA PRIMEIRA DE TRÊS PARCELAS DO PAGAMENTO; HABEAS CORPUS PODE SER JULGADO A QUALQUER MOMENTOPor Luis Silva 09/04/2012247 – Caiu nas mãos da juíza Laurita Vaz, do Superior Tribunal de Justiça, o pedido de habeas corpus impetrado pelo criminalista Márcio Thomaz Bastos. Ex-ministro da Justiça do governo Lula, Bastos negociou por R$ 15 milhões a assessoria jurídica ao contraventor, que está detido num presído de segurança máxima em Mossoró (RN). O valor foi dividido em três parcelas iguais, das quais a primeira já foi paga.A curiosidade é que o pedido de habeas corpus caiu nas mãos da juíza Laurita Vaz, que, assim como Cachoeira, é goiana. Outra coincidência: ela nasceu na pequena Anicuns, a mesma cidade natal do senador Demóstenes Torres. Ambos se formaram na mesma universidade: a PUC de Goiás.Cachoeira foi preso em 29 de fevereiro e provocou um tsunami político. Sua rede de influência pode provocar a cassação do senador Demóstenes e de outros políticos goianos, com os quais ele mantinha estreito relacionamento.
O Acordo Ortográfico não o prevê, mas Angola tem na sua grafia várias palavras que começam com duas consoantes, por força das suas línguas nacionais, como Ndalatando, Mbanza Congo e Nzinga, entre outras.
Autor: LUIS SILVA | Publicado: 2012-03-28T06:43:00-07:00

Angola quer mudar Acordo OrtográficoPor Luis Silva 28/04/2012Por Paulo F.Do Diário de Notícias de LisboaAngola quer alterações ao Acordo OrtográficoAngola, que ainda não ratificou o Acordo Ortográfico, quer ver nele grafadas as contribuições das suas línguas nacionais, à semelhança do que fizeram já alguns Estados da Comunidade dos Países de Língua Portuguesa (CPLP).A reunião de peritos, que antecede o encontro dos ministros da Educação da CPLP, que tem como objetivo analisar a questão de implementação do acordo, tem lugar na quarta e quinta-feira, em Luanda. A reunião ministerial acontece na sexta-feira.p>Portugal estará representado na reunião pelo ministro da Educação, Nuno Crato, que chega a Luanda na quarta-feira de manhã.Neste encontro, Angola pretende ver acautelada além da grafia, a questão de implementação do acordo no seu sistema educativo.Em declarações à Lusa, o diretor do gabinete de apoio à CPLP, do Ministério das Relações Exteriores de Angola, Oliveira Encoge, disse que o Acordo Ortográfico é "bem-vindo para Angola, porque representa uma mais-valia para a língua"."A questão de Angola é uma questão simples. Angola quer ver grafados no acordo aquilo que é contribuição das suas línguas nacionais, à semelhança do que o Brasil fez com o português brasileiro e à semelhança do que Timor também já introduziu", afirmou.Oliveira Encoge referiu que neste longo período, desde que foi assinado o Acordo Ortográfico, em 1990, Angola não se pronunciou sobre o assunto, porque tinha na altura outras prioridades."Por isso é que só agora, nos últimos três, dois anos, é que começámos a prestar atenção ao Acordo Ortográfico. Nós somos parte do acordo, nós assinámo-lo em 1990, mas não o ratificámos", salientou.Aquele responsável reiterou a necessidade da contribuição de cada um dos países, que considerou "importante não só para Angola, mas para os oito Estados membros"."No caso de Angola e Moçambique, que têm nas suas línguas nacionais de origem bantu uma grande contribuição na Língua Portuguesa, são vários os exemplos e, se olharmos agora, não vemos isso refletido", chamou a atenção Oliveira Encoge.O Acordo Ortográfico não o prevê, mas Angola tem na sua grafia várias palavras que começam com duas consoantes, por força das suas línguas nacionais, como Ndalatando, Mbanza Congo e Nzinga, entre outras.Oliveira Encoge apontou ainda a importância da elaboração, primeiro, de um vocabulário nacional, para depois se produzir o vocabulário comum."Acredito que o Brasil e Portugal já tenham esse vocabulário nacional, mas nós, os demais, precisamos também de fazer o nosso vocabulário nacional, para andarmos todos no mesmo pé. Não dá para uns estarem mais à frente do que os outros", comentou.Instado a apontar uma data provável para a ratificação do acordo por Angola, Oliveira Encoge disse que "ainda não há um tempo definido".
Meia Maratona em Campinas - Datas
Autor: Rodolfo Ortiz | Publicado: 2011-05-26T06:23:00-07:00

Meia Maratona Amil Campinas

Data17/7/2011
LocalEm frente ao Largo do Rosário
Horário07:00
EndereçoAv. Francisco Glicério
BairroCentro
CidadeCAMPINAS
EstadoSP
PaísBR

Encerramento das inscrições: 13/7/2011
Para fazer sua inscrição clique aqui...>

Descrição

Percurso: 21 km e 10 km

Venha correr a Meia Maratona Amil Campinas, percurso inédito em meio as ruas e avenidas de Campinas.
A Meia Maratona Amil Campinas conta com o suporte médico total da Amil Resgate .ProgramaçãoDomingo 17 de Julho

 Retirada de chip das 5h30 até às 7h00
 Largada 21K 7h00
Largada 10K 7h20
Retirada de KitsRetirada de Kits:

Breve maiores informações. Informações AdicionaisRegulamentoPremiaçãoPremiação em dinheiro somente para corrida distancia 21KMASCULINO E FEMININOValor:
1º LUGAR - R$ 5.000,00
2º LUGAR - R$ 2.000,00
3º LUGAR - R$ 1.500,00
4º LUGAR - R$ 1.000,00
5º LUGAR - R$ 500,00  
SUB TOTAL - R$ 10.000,00 – para Masculino e Feminino

VALOR TOTAL DE PREMIAÇÂO R$ 20.000,00
- Troféus aos 5 primeiros colocados das categorias Geral, Masculino e Feminino nas distancias de 21K e 10K
- Medalhas a todos os atletas inscritos
Os efeitos da Grelina no corpo.
Autor: Rodolfo Ortiz | Publicado: 2011-08-18T17:52:00-07:00

Grelina
Assista abaixo um vídeo interessante que foi apresentado na rede record de televisão. Trata-se da grelina, também conhecido como hormônio da fome... assistam.. 
Refrigerantes diet aumentam acúmulo de gordura na cintura.
Autor: Rodolfo Ortiz | Publicado: 2011-07-01T18:40:00-07:00

Os refrigerantes diet sempre estiveram relacionados a hábitos saudáveis, já que contêm poucas calorias. Mas eles podem ser extremamente prejudiciais à saúde, apontam pesquisas recentes. Segundo dados apresentados em uma conferência da Associação Americana de Diabetes, o consumo regular da refrigerante dietético resultou em um aumento até 70% maior na circunferência da cintura em relação às pessoas que não consomem a bebida. Esses refrigerantes ainda aumentariam os riscos de diabetes tipo 2, síndrome metabólica, derrame e doenças cardíacas.No estudo, pesquisadores pela Escola de Medicina da Universidade do Texas analisaram dados de 474 adultos durante quase dez anos. Os voluntários informaram a frequência da ingestão do refrigerante diet e tiveram a circunferência da cintura, altura e peso medidos em quatro momentos diferentes. O objetivo era rastrear qualquer relação entre a bebida e o acúmulo de gordura no corpo com o passar do tempo.Ao fim do estudo, os pesquisadores perceberam que a média da cintura de todos os participantes tinha aumentado. Mas aquelas pessoas que consumiam periodicamente refrigerantes diet tiveram um aumento 70% maior do que os que não consumiam refrigerantes de qualquer espécie. o período entre a primeira e a última medição foi nove anos e seis meses. Entre os consumidores mais vorazes, que bebem dois ou mais refrigerantes diet ao dia, o aumento na cintura foi de 500%.Os motivos exatos que relacionam a bebida ao acúmulo de gordura abdominal, no entanto, não foram descobertos pela equipe de pesquisadores. Uma das hipóteses é a de que essas bebidas enganariam o cérebro, já que alimentos doces tendem a ser altamente calóricos, o que não acontece com a bebida. Assim, o cérebro estaria recebendo uma resposta errada do refrigerante, por causa do seu gosto doce. Algumas pesquisas afirmam que isso levaria o organismo a acumular mais gordura de reserva; outras, que isso aumentaria o apetite por alimentos altamente calóricos para suprir a lacuna criada pela bebida.Diabetes — Outra pesquisa apresentada durante a conferência mostrou que os refrigerantes diet também estão relacionados com o diabetes tipo 2. No estudo, também da Universidade do Texas, a equipe mostrou que camundongos que ingeriam aspartame — adoçante usado nas bebidas — tinham níveis elevados de glicemia em jejum, um indicador do diabetes ou da condição pré-diabética.Não é a primeira vez que se apontam os riscos dos refrigerantes dietéticos. Um estudo publicado no começo de 2011 já alertava que os refrigerantes diet podem ser responsáveis pelo aumento dos riscos de infarto e derrames.Matéria publicada na revista veja.
Aulas de Exercícios em Circuitos e Localizados
Autor: Rodolfo Ortiz | Publicado: 2011-08-12T07:07:00-07:00

Pessoal!!!! Próxima terça-feira (16/08/2011) às 18h30, vamos começar pra valer aulas de circuito e aula de exercícios localizados. Cada terça teremos uma aula diferente... a duração de cada aula é de 60 minutos.
O que é melhor para você: Aparelho ou Peso Livre
Autor: Rodolfo Ortiz | Publicado: 2011-08-10T07:37:00-07:00

O verão está chegando e muitas pessoas procuram a musculação para estar em forma nessa estação.
Então na hora da musculação, como saber quando é melhor treinar com barras, halteres ou usar os aparelhos? Dê uma olhada nessas dicas e tire melhor aproveito dos seus treinos.

                 Aparelhos

Se está começando a malhar. Para os iniciantes a máquina dá mais segurança para executar corretamente os exercícios.Se costuma treinar sozinho. As máquinas são mais seguras e evitam que se machuque durante o treino, pois você poderá aumentar a carga o quanto quiser sem precisar de auxílio.Se você tem uma parte do corpo mais fraca. A maioria das máquina isolam o músculo a ser trabalhado e como já disse dá para aumentar muito a carga utilizada.Se você tem pouco tempo. Você economiza alguns minutos por não ter que montar barras e halteres para se exercitar. Na máquina tudo é mais rápido.Se quer ganhar massa muscular. Em ambos os casos o aumento de massa é possível, mas os aparelhos facilitam o trabalho de hipertrofia pela possibilidade de isolar músculos e trabalhar com cargas altas.Se você está lesionado. Permite isolar o grupo muscular machucado.

               Pesos Livres
Se quer aumentar o gasto calórico no treino. Exercícios com pesos livres costumam acionar mais grupos musculares, portanto o gasto calórico pode ser maior.
Se você pratica esportes. Pela possibilidade de acionar mais grupos musculares é favorável aos praticantes modalidades esportivas, pois melhoram o condicionamento físico de uma forma mais próxima à realidade esportiva.
Se quiser melhorar a postura. Exercícios com pesos livres exigem maior estabilidade do corpo, portanto podem ajudar a melhorar o equilíbrio e a postura.
Para economizar tempo. se quiser trabalhar mais de um grupo muscular em um mesmo exercício.

E vale lembrar que tanto nos aparelhos quanto nos pesos livres, procure sempre um profissional de Educação Física registrado no Cref para indicar o melhor para você.
Perguntas
Autor: Rodolfo Ortiz | Publicado: 2011-06-14T15:28:00-07:00

Sou formado em Educação Física desde 2005, desde então atuo na área de musculação. E durante todo esse tempo fizeram várias perguntas sobre musculação, e em breve postarei as perguntas mais comuns.
Caso tenha alguma pergunta a fazer, fique a vontade em também fazer...
Aguardem...
Falta de atividade física no trabalho aumenta obesidade
Autor: Rodolfo Ortiz | Publicado: 2011-06-08T10:45:00-07:00

Um grupo de pesquisadores americanos identificou um novo culpado da epidemia de obesidade nos EUA: os locais de trabalho.Uma revisão das mudanças ocorridas no mercado de trabalho desde 1960 sugere que grande parte do ganho de peso observado nos últimos anos pode ser explicada pelo declínio da atividade física no trabalho.Os empregos que exigiam atividade física moderada, que em 1960 respondiam por 50% dos postos no mercado, caíram para 20% nos EUA.Os 80% restantes envolvem trabalho sedentário ou exigem atividade só leve.O relatório mostra ainda que, em 1960, metade dos americanos tinha um trabalho que fisicamente exigente. Hoje, só um em cinco tem um nível alto de atividade no emprego.Timothy S. Church, pesquisador do Centro Pennington de Pesquisas Biomédicas, em Baton Rouge, Louisiana, e autor principal do estudo, nota que a pesquisa não leva em conta os avanços tecnológicos que contribuem para o sedentarismo, como a internet.
Isso significa que a perda de gasto energético no emprego pode ser ainda maior do que o apontado na pesquisa.
CALORIASA mudança de hábitos se traduz em até 140 calorias gastas a menos por dia no trabalho, dado que corresponde ao ganho constante de peso no país nas últimas cinco décadas, diz o estudo publicado na revista "PLoS One".A nova ênfase na atividade no trabalho representa uma mudança importante e sugere que os profissionais de saúde tenham deixado de lado um dado crucial que contribuiu para o problema do excesso de peso.COMIDA OU EXERCÍCIOA descoberta coloca pressão sobre as empresas, para que intensifiquem as iniciativas de saúde nos escritórios."Muita gente diz que o problema está só na comida. Mas os ambientes de trabalho mudaram tanto que precisamos repensar como enfrentar esse problema", disse Church.Sua pesquisa é a primeira a estimar o gasto calórico diário que se perdeu no trabalho nos últimos 50 anos.Durante anos, o papel da atividade física no problema da obesidade foi incerto.Estudos já mostraram que a quantidade de atividade física em horas de lazer ficou estável nas últimas décadas, período em que a população só fez engordar.Esse fato cria um impasse para os pesquisadores que tentam explicar a explosão de obesidade.Em função disso, boa parte da atenção está concentrada na ascensão da fast food e do consumo de refrigerantes.Outras pesquisas dizem que a maior adoção do transporte particular em vez do público e o aumento do tempo gasto diante da televisão têm contribuído para engordar os EUA e o mundo.Mas nenhum desses fatores pode explicar por completo as mudanças nos padrões de ganho de peso."Precisamos pensar na atividade física como um conceito mais amplo do que apenas os exercícios feitos em momento de lazer", afirmou Ross C. Brownson, epidemiologista na Universidade Washington, em St. Louis."Eliminamos a atividade física de nossas vidas. Precisamos encontrar maneiras de reinseri-la no cotidiano, fazendo caminhadas na hora do almoço, por exemplo, e não só nos exercitando na academia."Fonte: TARA PARKER-POPE DO "NEW YORK TIMES"
O evangelho é Cristo crucificado
Autor: blog | Publicado: 2011-08-15T08:49:00-07:00





O evangelho é Cristo crucificado, sua obra consumada na cruz. E pregar o evangelho é apresentar Cristo publicamente como crucificado. O evangelho não é, antes de mais nada, as boas novas de um nenê na manjedoura, de um jovem numa banca de carpinteiro, de um pregador nos campos da Galiléia, ou mesmo de uma sepultura vazia. O evangelho trata de Cristo na cruz. O evangelho só é pregado quando Cristo é “publicamente exposto na sua cruz”.
Autor: blog | Publicado: 2011-12-29T09:25:00-08:00

Feliz Ano Novo!

Glaydson de paula
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De repente, num instante fugaz, os fogos de artifício anunciam que o ano novo está presente e o ano velho ficou para trás.  De repente, num instante fugaz, as taças de champagne se cruzam e o vinho francês borbulhante anuncia que o ano velho se foi e ano novo chegou.  De repente, os olhos se cruzam, as mãos se entrelaçam e os seres humanos, num abraço caloroso, num so pensamento,  exprimem um só desejo e uma só aspiração:  PAZ E AMOR.  De repente, não importa a nação, não importa a língua, não importa a cor, não importa a origem, porque todos são humanos e  descendentes de um só Pai, os homens lembram-se apenas de um só verbo: amar.  De repente, sem mágoa, sem rancor, sem ódio, os homens cantam uma só canção, um só hino, o hino da liberdade.  De repente, os homens esquecem o passado, lembram-se do futuro venturoso, de como é bom viver.  De repente, os homens lembram-se da maior dádiva que têm: a vida.  De repente, tudo se transforma e chega o ano radiante de esperança, porque só o homem pode alterar os rumos da vida.  De repente, o grito de alegria, pelo novo ano que aparece.  FELIZ ANO NOVO!

vivemos o evangelho
Buscar a Deus uma tarefa radical
Autor: blog | Publicado: 2011-08-29T14:01:00-07:00








 Mt 19:16

Buscar a Deus é uma tarefa radical, porem, tem seus obstáculos você
enfrenta muitos desafios é como uma corrida que o vence é aquele que persevera,
mas antes de tudo tem seu preparo e quando chegar à hora ele não seja deixado
para traz.

Aproximação

No texto de Mateus 19:16 o jovem dize a Jesus:

_ Que bem farei eu para herdar a vida eterna?

Jesus com simples palavras disse:

_ Guarda os mandamentos.

O jovem replica:

Tudo isso tenho feito deste a minha mocidade que me falta.

Talvez na cabeça daquele jovem deveria ter passado o seguinte
pensamento:

_Que bom! Sé for só isso já tenho a vida eterna.

Mas ele não sabia que Jesus ao citar para ele guardar os mandamentos se
referia que era para ele os guardar e os cumprir. Nota que ele ao ouvir que
Jesus disse que era para ele vender os seus bens e dar aos pobres, entra em um
estado de duvidas porem ele tinha uma vida financeira boa, para um jovem ser
intimo de Deus não basta conhecer só os dez mandamentos, ser um leitor de
Salmos e de Provérbios tem que ser um praticante fazendo assim jus na sua
vida.  

Sabemos que para um jovem de hoje encara o cristianismo esta mais
difícil, pois o que a no “mundo” dinheiro, droga, sexo tudo com mais
facilidade.

Porque o amor ao dinheiro é a raiz de toda a espécie de males; e nessa
cobiça alguns se desviaram da fé, e se traspassaram a si mesmos com muitas
dores.

1 Timóteo 6:10

 Glaydson de Paula
Caminhos
Autor: Caty | Publicado: 2011-07-20T23:59:00-03:00

Seguir caminhos conhecidos, já trilhados antes, pode até parece mais fácil e seguro, pois você acha que já conhece os percalços do caminho, acha que já sabe onde estão os buracos e onde é melhor pisar. Mas pode não ser bem assim... os caminhos se modificam com o tempo, as dunas mudam de lugar com o vento, as pedras são levadas pelo rio e as folhas caem e escondem os buracos do chão.Além do que, temos que ter certeza que esse caminho nos levará pra frente, que não é o mesmo caminho que a gente veio e que estará nos fazendo retornar.
Romântico
Autor: Caty | Publicado: 2012-02-07T21:46:00-02:00

Tem vezes que a gente sente vontade de ser romântico, meloso, ouvir músicas de amor e desenhar corações...
Nem sem sempre é preciso se estar apaixonado por alguém para ter esses sintomas
As vezes se está tão bem consigo mesmo, tão apaixonado por si, que é preciso "se dengar" um pouco...
Mas por outro lado, pode-se estar tão só que é só você com você mesmo e mais nada.
Escolhas
Autor: Caty | Publicado: 2013-12-07T21:46:00-03:00

Eis que chega o tempo de retornar. Retomar o eixo, buscar as raízes...

A vida é feita de escolhas e todas elas têm as suas consequências.
Essa "coisa" de consequência nunca foi o meu forte e eu sempre me dei mal por isso. Mas tudo na vida tem limite e chega uma hora que você tem que tomar uma porrada de verdade pra ver se aprende de uma vez.
Infelizmente, muitas vezes, é preciso perder para aprender. E tem vezes que é preciso perder MUITO. Tomar um sacolejo de verdade.
Outras vezes, você tem que aguentar apenas as consequências das escolhas feitas por outros. Nessa hora você não tem muito que fazer, apenas aceitar e lidar com o que te restou.
Chorar pra quê? Gritar, espernear? Vai adiantar? Acho que não.... Chega um dia em que a maturidade te ajuda a aceitar mais calmamente as situações.
O fato é que a gente nunca pode ter tudo na vida, sempre é preciso abdicar de muitas coisas para se ter o que quer...e isso dói!
Lá no fundo...
Autor: Caty | Publicado: 2013-02-18T13:19:00-03:00

Porque as vezes a gente tem que chegar lá no fundo do poço pra perceber que tem algo errado? Não seria melhor e mais fácil de resolver se a gente percebesse antes? Mas como escolher isso, como escolher o momento de agir, de mudar as coisas antes de perdê-las?
Tem vezes que é tão difícil admitir que estamos com problemas e aí acabamos magoando a todos ao nosso redor e vamos inventando desculpas a cada dia para cada fato, sem nos darmos conta de que o problema é um só e reside dentro da gente. É muito difícil admitir o erro, e quando isso acontece e você olha pra trás e vê tudo que fez(ou desfez e destruiu) dá uma dor tão grande, mas tão grande que você acha que não será capaz de suportar.
Mas eis que chega a hora de ser forte. Forte pra assumir seus erros e suas perdas e seguir em frente ou então forte pra correr e tentar resgatar tudo que você estava destruindo. Não tem jeito, não tem escolha, ser forte é o único caminho. Não que seja fácil, mas tem que ser.

"...e foram todas aquelas lágrimas que caíram que expulsaram todo o mal que existia dentro dela, todo o sentimento ruim e a colocaram de volta do eixo. Foi também o sentimento se não estar só, de não ser só neste mundo que a impediram de fazer uma besteira ainda maior... e o arrependimento? Este sempre irá existir, mas eis que se aprende a lidar com ele..."
Sentir
Autor: Caty | Publicado: 2011-07-29T15:15:00-03:00

Amor, carinho...
Dar, receber
Você, quem?

Quantidade, qualidade
Química, física
Beijo, abraço
Dia, noite, quando?

Muito
Bom
Vazio
Paz

Passado, presente, futuro...
Pra desabafar...
Autor: Caty | Publicado: 2011-10-23T01:16:00-02:00

à meia noite.
à meia luz.
não tem você, não tem ninguém. não tem vinho, não tem som.
a luz da tela incomoda meus olhos, as vozes incomodam meus ouvidos e esse vazio dói na alma.
choro. não adianta, não há quem me socorra.
sonho. estes não me servem mais.

é preciso força, mas parece que não as tenho. a estrada está só no início (se é que ela já começou) e eu aqui sem vida, sem sol, sem brilho.
vejo tudo ofuscado ao meu redor, me parece brilhante, mas não consigo ver.

sigo caminhando mesmo assim, com medo de tropeçar e de cair, mas sigo. o que há mais para fazer?
vejo costas. todos a minha frente. caminho devagar, tento alcançá-los, mas não sei se estou no mesmo caminho...
Mensagem de Auto-ajuda
Autor: Caty | Publicado: 2011-07-14T14:39:00-03:00

As vezes, na vida, você tem que parar e pensar SÓ em você.Essa tem que ser a prioridade SEMPRE!O que importa é você estar se sentindo bem, não importa os outros. Pode parecer meio egoísta, as vezes, mas faça o que tiver vontade enquanto isso te fizer bem.Mas quando você perceber que aquilo não te faz mais bem, que não tem futuro, ou que não condiz com o teu futuro, elimine. Sem dó nem piedade. Pode até fazer falta, podia ser uma coisa cômoda, podia fazer bem ao seu ego, mas na real não fazia bem, então elimine mesmo.Guarde apenas o que for bom, o que te faz feliz, o que te alegra, te deixa leve, o que não te traz culpa.Ouça o conselho dos amigos, daqueles que gostam de você. Não siga todos, mas ouça-os. Sempre tem um motivo para eles estarem te dizendo aquilo. Preste atenção, principalmente, quando todos te dizem: Caia fora dessa!Esteja focado nos seus objetivos e não deixe ninguém te desviar deles, ninguém é tão importante assim. Ninguém é mais importante que você!E por fim, promova o desapego, se apegar demais a alguém ou a qualquer coisa nunca faz bem. Você se basta.
Porque as vezes a gente tem que dizer as coisas que a gente mesmo tá precisando ouvir pra ver se a gente se toca!
Autor: Caty | Publicado: 2012-01-29T12:12:00-02:00

É quando sua cabeça tá tão misturada com o coração e a culpa com o medo, que você começa a escrever 5 textos, apaga todos e acaba escrevendo qualquer coisa porque precisa colocar pra fora, só não sabe bem o quê!
Saudade x Nostalgia
Autor: Caty | Publicado: 2012-06-09T14:36:00-03:00

Como diferenciar? Como saber qual o sentimento?
Segundo definições elas são diferentes porque a saudade pode cessar e a nostalgia não.
"Nostalgia é uma sentimento que surge a partir da sensação de não poder mais reviver certos momentos da vida."  Forte isso, né?
A saudade a gente pode "matar", na maioria das vezes...
Mas a pergunta é como saber se o que a gente tá sentindo é uma saudade, é uma vontade de matar essa saudade ou é apenas uma nostalgia, é apenas saber que você não pode mais reviver aquele momento, só se for nas lembranças?
Não é a primeira vez que toco num assunto assim por aqui, mas essa dúvida me assola e não consigo resolvê-la. Digo que sou nostálgica, que adoro ver fotos antigas, mas aí sempre vem a dúvida, será que é mesmo nostalgia ou eu ainda quero mesmo viver aquilo tudo de novo? Será que eu ainda POSSO viver isso de novo? Essa é a dúvida... é permitido? é seguro? ainda é real ou só imaginação?