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XIXI ESCURO E AVC. O QUE UM TEM A VER COM O OUTRO?
Autor: Alberto Quintino | Publicado: 2012-07-15T15:00:00-03:00

Estava lendo algumas postagens no twitter quando vi "Qual a cor do seu xixi? Se estiver escuro, é porque falta beber água, viu? A cor deve ser bem clarinha! Cuide-se!" Quem postou isso foi a Lu Oliveira. Ela é Profissional Fitness e Apresentadora do programa Tempo Pra Você, da TV Tarobá, afiliada da Band, em Londrina (PR), a qual entrevistou-me a respeito do que vem a ser Beleza Holística, quando em passagem por aquela cidade.

Isso que ela escreveu você já sabia? E qual a razão para ocupar seu tempo olhando a cor? Porque se você não está hidratando-se, muita sujeira pode estar circulando em seu organismo. Um exemplo disso é o sangue que não fica limpo de toxinas corretamente quando passa pelos rins. E sangue sujo é sinal de que poderá até ir entupindo veias. Os primeiros sinais são vistos na pressão, que começa a subir. E pressão alta pode ter como sintoma, dores de cabeça. O entupimento, sendo prolongado, pode causar um infarto do miocárdio. Pode até culminar em um AVC (Acidente Vascular Cerebral)!

Aí você pode pensar "Caramba! Só porque eu não bebi água?" Pois é... um "tijolinho" hoje... um 'tijolinho" amanhã... quando for ver, a casa pode estar de pé mas, sem estrutura... CAI!":-) Estou amenizando, mas a "coisa é séria"!

Portanto se você quer evitar isso, sugiro que passe a beber mais água. Também não vá ficar paranóica(o) e toda hora ver se está "amarelinho' claro, transparente, ou escuro! :-) De repente você pode ter tomado sucos com vitamina C, em excesso, e o corpo elimina mesmo. Só fica uma quantidade que ele vai utilizar. O que veio a mais, é demais, ele joga fora!

Além disso, bebendo água, ela ajuda a transportar nutrientes e oxigênio para as celulas; melhora o oxigênio para a respiração; ajuda a converter alimento em energia; protege e amortece os órgãos vitais; ajuda na absorção dos nutrientes; compõe 75% dos seus músculos; amortece suas juntas; compôe 22% de seus ossos; compõe 83% do seu sangue; regula a temperatura do corpo e compõe 75% do seu cérebro!

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SOPHIE CHARLOTTE PARTICIPA DO "DESAFIO DA BELEZA" DE HOJE
Autor: Alberto Quintino | Publicado: 2012-10-08T17:13:00-03:00

O “Desafio da Beleza” de hoje tem uma convidada especial. Sophie Charlotte ajuda Fernanda Tavares e Fernando Torquatto a avaliar a prova do programa, que avalia se os concorrentes sabem se adaptar aos diferentes estilos das mulheres na hora de maquilá-las. Em um salão descolado de São Paulo, a atriz convidada mostra que sabe tudo de maquilagem. “Quando você está se maquiando e um acidente acontece, você tem que aproveitá-lo!”, diz ela.  

E na hora de dar sua opinião sobre o trabalho dos competidores, Sophie foi rigorosa e sincera. "Acho que ela não está bonita. Achei vulgar, e não gótico", se referindo ao resultado de um dos participantes. "Tudo bem que hoje em dia a gente já está misturando o olho pesado com a boca, mas tem que ser muito bem escolhido para não ficar vulgar...", completa.

O que a atriz pensa ao procurar um profissional? "Quando eu saio de casa para fazer uma maquilagem com o maquiador, tem que ser surpreendente! Muito além do que eu já sei fazer", avalia. O "Desafio da Beleza" com Sophie Charlotte como jurada será exibido hoje, às 20h, no GNT. 

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COMO MANTER-SE BELA EM QUALQUER IDADE
Autor: Alberto Quintino | Publicado: 2012-07-20T20:00:00-03:00

com Alberto Quintino, especialista em Beleza Holística há 28 anos!

A palestra abordará a beleza em todos os aspectos: físico, mental, emocional, espiritual, além de orientações sobre automaquilagem, independente da idade. Saberá que você mesma atrai as pessoas, acontecimentos, circunstâncias que povoam sua vida, inclusive as que podem influenciar em sua saúde e consequentemente em sua aparência, podendo interferir em sua vida pessoal e profissional, atingindo também sua empresa.

Saiba mais sobre Alberto Quintino clicando aqui.

ENTRADA FRANCA

IMPORTANTE: Ao selecionar que "IRÁ COMPARECER' não garantirá seu lugar, apenas informará para a organização do evento a estimativa de presença para acomodar as participantes com conforto. Sugerimos que chegue com antecedência para ocupar seu lugar.

A palestra acontecerá PONTUALMENTE às 15h do dia 8 de agosto de 2012 (quarta-feira), com duração de 90 minutos, no ESPAÇO SOCIAL ULTRAFARMA situado à Rua Isaías Salomão 100, próximo à estação do Metrô Saúde, em São Paulo, capital.

Para selecionar que irá comparecer clique aqui.

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SOPA PARA DESINTOXICAR O ORGANISMO COM BENEFÍCIO EMAGRECEDOR
Autor: Alberto Quintino | Publicado: 2012-07-26T19:23:00-03:00

Caso não consiga assistir acima, clique aqui.

Receita da @Lu_Oliveira para desintoxicar o organismo com benefício emagrecedor. Ela é Apresentadora do programa Tempo Pra Você, da TV Tarobá, afiliada da Band, em Londrina(PR), e esteve em São Paulo nesta quinta-feira (26/07/12) no programa DiaDia, da Band, para compromisso interno na emissora e a convite de Daniel Bork, Apresentador do DiaDia, para ensinar esta receita. Ela foi quem entrevistou Alberto Quintino a respeito de Beleza Holística (assista-a na TV Beleza Holística) quando ele estava numa turnê de palestras sobre superação a qual passou por Londrina.

"Ela é espetacular! Muito didática e competente no que faz! Faço questão de compartilhar os ensinamentos dela"- disse Alberto Quintino.

SOPA FRANCESA DETOX

Ingredientes

250g de cenoura picada

250g de aipo picado

250g de nabo picado

250g de couve-flor picado

½kg de alho-poró picado 

1 alface 

1 xícara (chá) de salsinha picada 

2 ovos cozidos picados

Modo de preparo

Limpe e corte todos os legumes em pedaços e coloque-os em uma panela, exceto a couve-flor e a salsinha. Cubra com água, ferva e cozinhe sem tampa por 40 minutos. Adicione a couve-flor e cozinhe por mais 15 minutos. Bata tudo no liquidificador. Sirva em uma tigela e adicione salsinha e pedaços dos ovos cozidos.

Lu Oliveira

www.luoliveira.com.br

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Seleção de imagens legais
Autor: Lucky | Publicado: 2010-03-26T15:30:00-07:00

                                         (retirada do blog www.eutoatoasim.blogspot.com)(retirada do blog www.eutoatoasim.blogspot.com)Profissional é outra coisars rs rs rs._. '       nojentoCamuflar bem é outra coisa ....'kkkkkkkAcaba com namoro,amizade e universidade...._.Arra mulesta
De onde vieram os Emos ?
Autor: Lucky | Publicado: 2010-03-26T13:05:00-07:00

Desde que o mundo é mundo essa pergunta surgiu, de onde vieram os Emos?"- Mas não se preocupe jovem cabecinha preocupada e aflita, que nós do Instituto Calçada de Edmara resolvemos essa milenar charada ... "Os emos surgiram na decada de 70 para 80, com o nome de Androgenos...                                                          Androgenos por professor Bruno:"Um monte de viado que se traveste de mulher mais continua sendo viado."Os androgenos era um monte de traveco viadim feliz, mas a vizinhança começou a falar mal e os papais deles não gostaram então Você sabe o que acontece quando um cara é viado e o pai não aceita.Ai os Androgenos pensarão em virar góticos, adorar Satanás, andar cheio de pentagramas, papai também não gostou dos pentagrama e ... bem vocês já viram o que aconteceu ?Então eles ficaram deprimidos e  para lembrar os velhos tempos de androgenos eles, alisavam o cabelo, e para esconder os olhos roxos eles usavam maquiagem preta nos olhos, e quando não usavam alisavam o cabelo para frente dos olhos, e quando papai chega em casa gritando"- O viado porque essa maquiagem e esse cabelo?"O Emo responde:"- Ai papi é natural .."   Arra mulesta
Arra Discovery Mulesta Chanel in Caicó !
Autor: Mauro Júnior (; | Publicado: 2010-04-05T16:32:00-07:00

A equipe do Arra Mulesta foi a Caicó-RN, uma cidade de clima frio e agradável que no inverno à noite chega aos 49ºC graus, onde calango anda de dois pés pra não queimar a barriga...Mas cuidado para não confundir os calangos com algumas pessoas da região, pois vc poderá ferir os sentimentos de um animal (Danilo) tão dócil e inofensivo que é o calanguim.Galera cuidado para não confundirem isso ai a cima com um calango, pode até parecer um calango no seu abitate natural... mas não é, os calangos são animais calmos e inteligentes...Aproveitamos nosso correspondente do Arra Mulesta que foi en-viado para cidade e entrevistou uma morador local:Correspondente Arra Mulesta:-A cara, fala sério vc por aqui denovo... eu pensei que eu ja tinha me livrado de vc, maldito figurante do pica-pal, se toca mano, vc tem algum parentesco com o mike de mosqueiro é?!Morador:-Yo no lo conosco señiorDepois de mais um emprevisto com o morador local, o Arra Mulesta foi em busca das belezas naturais de Caicó:-A Praia açude* do Recreio - local de lazer para as famílias que procuram por águas limpas. O único cuidado que vc deve tomar é não ter contato com a água, se vc tomar banho poderá não sair vivo de lá, caso aconteça um milagre e ainda estiver vivo, não se espante se vc sair da água com 5 braços ou 4 pernas ou outro tipo de mutação.-Vegetação típica de Caicó, a Mata atlântica - reparem q o verde impressiona, a Floresta sem irônia é assim devido as chuvas intensas na região. As precipitações pluviais são semelhantes a passagem do Cometa Halley - visita a terra de 50 em 50 anos.Caicó tbm é conhecida por ser uma terra de Cabra Machu e Mulheres lindasAlgumas características da cidade:-Shop a céu aberto na esquina do banco perto do semáfaro, mas conhecido como rua do Camelô, onde fica um guarda de trânsito olhando as moças bonitas passando.-O transporte público é promovido pela empresa João Piolhus Bus e Cia, com uma frota composta por um microônibus de ultima geração que foi usado no transporte dos soldados na Guerra do Peloponeso em 431a.C, uma Van BESTA feita dos pedaços que foram caindo do microônibus e uma carroça de burro de reserva...-Ponte Barra Nova, uma enorme ponte feita de grade de cerveja onde disponibiliza segurança e largura onde da pra passar um Fiat Uno batido e uma mobilete... no emprensado, mas dá.Ponte Barra NovaApesar de todas essas qualidades, Caicó tbm tem seus defeitos... por exemplo: no verão a cidade fica um pouco quente, mas não se preocupe que a temperatura fica entre 50º/60º graus. Mas tem um lado positivo nisso, o pessoal que for pro inferno já vai estar acostumado e vai sentir até frio lá e pode até zuar o diabo: - Aê mew, Caicó ta mto pior do que aqui ótario ! hahahaháArra Mulesta !
O Acre Existe?!
Autor: Mauro Júnior (; | Publicado: 2010-03-02T08:45:00-08:00

O Acre é um estado inexistente Brasileiro que se destacou por estar no mapa do Brasil mas não existir concretamente. Muitas pessoas se perguntam se o Acre realmente exite ou se ele faz parte do Brasil. Bem, eu pensava que o Acre era apenas uma lenda antiga, mas isso não vem ao caso...Enviamos um dos nossos correspondentes ao Acre para entrevistar um morador local:Correspondente Arra Mulesta:-Como é ser um morador do acre?Morador:-Yo no lo conosco señior !(Morador local)Essa é uma foto tirada pelo nosso correspondente diretamente do centro da capital do Acre para provar q o estado realmente existe !Tbm descobrimos q o Acre foi Cenário de filmes e seriados famosos.Caverna do DragãoSim ! o Acre foi cenário do romance seriado Caverna do Dragão. O diretor escolheu o Acre como cenário pelo fato de ser um lugar inexistente, dai o seriado teria mais emoção por ficar mais realista, pois os personagens estão realmente em uma terra perdida.CrepúsculoCrepúsculo, um dos Filmes q chamou mais atenção nos ultimos anos tb foi gravado no Acre. A cena que foi gravada no Acre é akela que eles vão para um matagal floresta como mostra a foto acima...Arra Mulesta !
O novo empreendimento do Arra mulesta!
Autor: Lucky | Publicado: 2010-03-10T18:08:00-08:00

Depois do sucesso do "Césio 137" viemos agora mostrar-lhe o nosso novo empreendimento a Casa de Oração Arra Mulesta.Aqui nós curamos o Cancer, a Aids, a Mongolisade, Diabetes e os Emos.Vejamos alguns relatos:"Ex-Emo: - Eu era Emo, mais a a Casa de Oração Arra Mulesta me liberto.""Pastor Danilo: - Ta liberto irmão ?""Ex-Emo: - Tô liberto"Para que nós possamos te ajudar é necessário algumas coisas, coloque um copo de whisky em cima do seu pc E  250 reais na nossa conta no banco. (Sem essas duas coisas fica bem difícil te ajudar) Quando você sai da Casa de Oração Arra Mulesta você se sente mais leve principalmente na area do bolso, veja alguns irmãos e irmãs:                                                                                                                             depois                                                                                                                                                                     Antes                                                                                                      "Irmão:Desde que eu comecei a frequentar o centro de oração eu me sinto mais alegre e feliz e faço o que me da vontade."Irmã: Eu sou muito feliz na Casa de Oração Arra Mulesta"<-   AntesDepois ->                                                                                                                                                                A Amy winehouse  também frequenta a "Casa de Oração Arra Mulesta" veja so como ela se sente mais feliz e leve:Venha se sentir leve e mais feliz na "Casa de Oração Arra Mulesta", aprovado pela AmyWinehouse.Arra Mulesta
Terremoto no chile...
Autor: Lucky | Publicado: 2010-03-23T16:10:00-07:00

Pois é queridos amigos aconteceu mesmo e nos com nossa incrível seriedade fomos ate lá para ver os estragos mentira mandamos o nosso correspondente.Danilo:"- Pois é querido correspondente, foi assim que ficou o Chile depois do terremoto ?".Correspondente:"- Não seu animal era assim mesmo antes".Danilo:"- Correspondente é verdade que no Chile estão acontecendo muitos saques de moradores?".Correspondente:"tu tu tu tu"Danilo:"- Tivemos alguns problemas tecnicos nosso correspondente especial não esta respondendo".    "2 horas depois..."Danilo:" - Correspondente  você esta ai ? Correspondente (de um orelhão):" - Roubaram meu microfone e a camera P...., me tira daqui,  alguém passou a mão na minha bunda quando eu ..... ahhhh"Depois do pequeno incidente com nosso correspondente...que por falar nisso não foi visto por favor se alguém souber algo dele por favor nos avise, a mãe dele disse que ele tem que lavar a louça.O nosso cientista, geólogo, dono da sabedoria universal, Bruno, tem uma resposta para o terremoto  no Chile:Bruno:"-Eu tenho duas teorias, Fernando  tropeço e a cara dele foi cai la no Chile, ou Chuck Norris estava no Chile deitado no chão e peidou."Segundo Bruno o responsável pelo incidente no Chile foi o rapaz Moça da foto ao lado                                                            -> Possivelmente a segunda teoria do nosso celebre cientista esta correta, Chuck Norris foi encontrado nas imediações do Chile pouco antes ao terremoto, Chuck Norris que já tem um histórico com esse tipo de incidente não quis se pronunciar.( <-O rapaz da foto ao lado pediu a Chuck Norris para soprar um cisco que estava em seu olho.)"....Chuck norris brincou de roleta russa com uma pistola totalmente carregada e ganhou....""Arra Mulesta"
Arra Discovery Mulesta Chanel
Autor: Lucky | Publicado: 2010-03-03T15:35:00-08:00

Nós do Arra Mulesta fomos ate onde nenhum Humano, homem, cachorro, papagaio,viado,corno, travesti, biba, monetxi, Reginaldo ou Mauro Junior, Eu, ou a Nasa,Foi. "O Arra Mulesta foi a Goiania"Depois do sucesso da nossa ida ao "Acre" resolvemos ir além onde nenhum homem ou ser vivo jamais foi nós fomos a "Goiania", um lugar fora do Brasil, nosso intrépido correspondente foi até lá e entrevistou um morador:Correspondente Arra Mulesta:- Espera aí, você não morava no acre ?Morador de Goiania:- Yo no lo conosco señior !Correspondente Arra Mulesta:- Ahh vai tomar no C*, seu filha da P***, vem com esse espanhol furado po***, vai se f***, seu Vi***.Morador de Goiania:- Yo no lo conosco señior !Depois desse pequeno incidente com o morador de Goiania e ou do Acre, nosso correspondente descobriu varias celebridades nacionais e internacionais em Goiania vejamos alguma delas:Corresponde Arra Mulesta: - Meu Deus é o famoso chupa cabra, o senhor poderia dar uma entrevista pro Arra Mulesta?Chupa Cabra:- Nada a declarar...E não para por ai o Et de Varginha também é um morador do Acre veja só:Corresponde Arra Mulesta:- O Et de Varginha, senhor Et o senhor poderia responder uma pergunta pro Arra Mulesta ?Et de Varginha: - Blz ... . Correspondente Arra Mulesta:- Como o senhor explica o incidente em Varginha? Et de Varginha:- Mermão eu fui comprar umas parada lá ai eu tava usando as parada e as mulhe viu e fizeru escandalo, alias esse homi num tem 50 centavo que me arrume ?E fechamos essa intrépida viagem com uma estrela internacional que mudou-se para Goiania, recentemente:  Correspondente Arra Mulesta:  - É o Maicon Gerson, mais vc num tinha morrido ?  Maicon Gerson:  - Cê ta cum os piri nai ... (8)Arra Mulesta
TEXTOS NOVOS - DRAMATURGIA EM Q
Autor: ArteemQ | Publicado: 2014-01-14T03:23:00-08:00

Para acessar o blog com os textos na íntegra

DRAMATURGIA EM Q - CLIQUE AQUI

(todos os direitos são reservados)

(mascote do espetáculo Desventuras de Mentirosos - Parte 1: O Homem Verde, o Dramalhão e a Injustiça)
ÁQUARIO - A GRANDE VERDADE (TRAILER OFICIAL)
Autor: ArteemQ | Publicado: 2013-08-31T21:50:00-07:00

ÁQUARIO - A GRANDE VERDADE

Sinopse: Um menino originado de um abuso sexual. Homens e mulheres perdidos buscam apoio em milagres reais. Sexualidade e Homossexualidade. Uma profecia épica. O discurso que já foi ouvido por muitas gerações. Amor. A coisa está nas mãos de um único homem, dessa vez em um novo conceito de santidade. O seu nome agora é John.

Gênero: Drama/Ficção
Roteiro e Direção: Gabriel Tonin
Produção: Sofia Morás
Elenco: Daniel Moura, Sofia Morás, Eloa Sótnas, Luiz Xavier, Luiz Carlos Freitas, Paulo Serafim, Grazi Landucci, Joice Monteiro, Cesar Augusto Zulka, Arthur Silvestre, Iago Willer, Renan Moraes, Marcos Ferrazi, Thaís Moraes, Kaique Campos, Lucas Rojas, Vitória Cardoso, Kauan Marques, Bruno Sarom, Claudemir Guerra, Cristian Oliveira, Michelli Ferreira, José William, Felipe Fré, Carlos Venâncio, Dany da Silva, Vanessa Boldrin e Gabriel Tonin.

    TRAILER FINAL

                                                               (ABRIL/2013)
O METAMORFÉTICO e DEVO ENGOLIR SENHORITA HEART? no FETESP em Tatuí
Autor: ArteemQ | Publicado: 2012-09-20T09:48:00-07:00

O METAMORFÉTICO, dia 13 de outubro às 15h. 

DEVO ENGOLIR SENHORITA HEART?, dia 11 de outubro às 15h
O que todo ser humano precisa?
Autor: Silas Almeida | Publicado: 2015-05-11T17:28:00-07:00

      "Era uma vez um rei que queria saber qual seria a linguagem natural falada pelos seres humanos quando não influenciados pela linguagem que falavam os outros.

      Então, separou um grupo de recém nascidos e confinou-os em um lugar onde tivessem os cuidados necessários à sobrevivência, mas não tivessem contato com as outras pessoas.

       Sabe o que aconteceu com essas crianças? Morreram. Morreram por falta de estímulos, ou por falta de Carícias."

     Carícias (reconhecimento do outro) são necessários à vida. Imaginem quantas crianças não são reconhecidas pelos próprios pais/família? Quantas esposas(os) não são reconhecidos pelo o outro(a)? Quantos funcionários não são reconhecidos pelas empresas? 

       Como nos sentimos? Como o cão abandonado - com medo, às vezes violento, isolado das pessoas, com raiva, ódio, ficamos mal humorados, vazio, etc.

        Como se recuperar da falta de caricias? Óbvio. Recebendo carícias.
Dor emocional.
Autor: Silas Almeida | Publicado: 2015-03-05T16:50:00-08:00

  USER
  11.9999

O que é a dor? Cientificamente
falando a dor é “uma resposta resultante da integração central de impulsos dos
nervos periféricos, ativados por estímulos locais. De fato a dor é uma
experiência sensorial e emocional desagradável associada a uma lesão real ou
potencial, ou descrita em termos de tal.” (definição da Associação
Internacional para o Estudo da Dor - IASP). Podemos dizer em outras palavras
que dor é uma ruptura, um corte ou um
alerta.

            A
“dor emocional” não foge a regra. Na
“dor emocional” há um luto - a perda
de um significado. Hoje em dia a maioria das pessoas move-se apenas quando a
dor obriga. A dor emocional é como a
física que transparece muito, pois são dimensões densas do nosso ser que estão
emitindo avisos de sua natureza para a reavaliação do estilo de conceitos e
estilos de vida.          

            Como
saber como andas o meu emocional? Não
temos uma educação emocional em casa e na escola. Você está feliz ou só está
com fome? As “dores emocionais” são
sensações densas que bloqueiam ações construtivas, novas e realizadoras. Colocamos
muitas razões, desculpas para não enfrentar e derrubar estes muros. Por exemplo
– Ah, eu não preciso disto - Eu vivo bem assim, ou o pior – Todo o mundo faz
assim, porque fazer diferente. Mas no íntimo, sabemos que viveríamos muito melhor
de outro modo e que podemos mudar.  

            A
“dor emociona” é a ressaca da
hipocrisia, da distância que há entre o saber e o fazer, diminuir este espaço
em nossas vidas, e iremos perceber o resultado maravilhoso. É como fogo. Pode
ser usado para preparar alimento ou matar. A escolha é sua.

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Você é livre?
Autor: Silas Almeida | Publicado: 2015-04-15T11:36:00-07:00

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“Feliz realmente é aquele que consegue satisfazer os desejos do seu
coração. Mas quando não o consegue, o que então experimenta é a dor, como
quando se é ferido por uma flecha. Aquele que se acautela contra os prazeres
dos sentidos, assim como faria para não pisar numa cobra, como fruto mesmo da
permanente vigilância, evita o perigo dos desejos que possam ter conseqüências
indesejáveis. Quem está sempre dominado pelos ardentes desejos de posse,
terrenos, fazendas, ouro, gado, criados, mulheres, parentes, etc., será
finalmente derrotado pelos problemas e soçobrará, assim como o barco fendido
quando invadido pelas águas.Permanecei vós, portanto, sempre em vigilância,
evitando os prazeres dos sentidos e libertando-vos do desejo.Aliviando, pois, o
barco de toda carga inútil, atravessai então a correnteza e atingi a segurança
da outra margem – Nirvana”. (Sutta Nipata, coleção Atthaka.)

             Segundo a filosofia oriental, o desejo com o apego é a chave para
infelicidade. Desejar é inerente ao homem. Desejamos
comida, sexo, casa, relacionamentos saudáveis, bons empregos, saúde, estética e
etc, O desejar é o combustível do nosso mover, porém o apego é o combustível da
infelicidade. Para Buda, o “sofrimento é
causado pelo apego ao desejo e ao intenso ‘querer’ do ser humano, a sede de
prazeres físicos, uma ânsia que nunca pode ser plenamente saciada e que,
portanto, sempre irá provocar um sentimento de desprazer.”

            O
apego nos deixa um escravo. Escravo do prazer, escravo do dinheiro, escravo do
que virá... Sou escravo ou sou uma pessoa livre?

          

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Você sabia que o estresse pode atrapalhar os “resultados” da sua malhação?
Autor: Silas Almeida | Publicado: 2015-07-01T12:06:00-07:00

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            Segundo Wikipédia o
estresse pode ser definido como  a soma de respostas físicas e mentais
causadas por determinados estímulos externos (estressores) e que permitem ao
indivíduo  superar determinadas exigências do meio-ambiente.

            Quando
estamos diante a uma situação estressante o nosso organismo aumenta a produção
de cortisol, mas com a permanência do estimulo a glândula (glândula adrenais)
se dessensibiliza e a produção de cortisol começa a diminuir. O cortisol é um
hormônio importante quando está em quantidades normais, pois deixa nosso
organismo preparado para situações de perigo. "Ele ajuda a manter a
pressão e diminui a queima calórica para poupar energia em caso de risco",
explica a endocrinologista Rascovsk. O problema é que o nosso organismo não
sabe distinguir entre uma situação ameaçadora real da imaginaria. 

            Quando
o nível de cortisol está baixo no nosso organismo podemos ter dores,
inflamações, imunodepressão (diminuição das defesas do organismo), depressão,
fraqueza e desejo repentino de comer doces (carboidratos). Quando o nível de
cortisol está alto podemos ter destruição do músculo, alteração no metabolismo,
acumulação, de gordura, stress crônico, aumento da pressão arterial, sudorese
(nas palmas da mão, axilas e pés), insônia, alteração no humor, diminuição da
memória, favorece obesidade na região abdominal, surgimento de osteoporose,
imunodepressão (diminui as defesas do organismo).

            Pessoas
que estão com o nível de cortisol alto não podem fazer exercícios que exigem
muito o sistema cardiorrespiratório, pois esses aumentam a pressão arterial,
como está alta por causa do estresse, o exercício pode causar um AVC, por
exemplo. Por isso a importância fazer uma avaliação médica antes de começar um
exercício físico.

            Por
fim, se os resultados não estão aparecendo pode ser o estresse. Portanto para
ter uma vida saudável é ter um equilíbrio mental e físico. Meditar, ter uma boa
noite de sono, mudar a alimentação, são alguns hábitos que auxiliam na
diminuição do estresse.    
Algumas dicas para reduzir o estresse.
Autor: Silas Almeida | Publicado: 2015-07-02T10:09:00-07:00

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            O
mundo coorporativo, os avanços tecnológicos, mídia (é um inferno), trânsito transformaram
a vida mais agitada e angustiante. Disse Freud que o único modo de sermos
felizes é retroceder a era primitiva (Mal estar na civilização), pois os nossos
instintos seriam saciados. Mas como não vamos retroceder (apesar de que algumas
pessoas viverem como animais selvagens, outras piores) vamos enfrentar essas
coisas! Vão umas dicas aí.

            Vale
lembrar que o nosso organismo não sabe distinguir
entre uma situação ameaçadora real da imaginaria. Então, garotinho (a),
reflita o que lhe causa estresse. É o trabalho chato, patrão chato, é o curso
que está fazendo para agradar alguém, é o namoro que não anda bem, é o
casamento, é a família? Pense.

            Outra questão é mudar alguns
hábitos. Ter uma vida mais saudável. Parte mais difícil. Uma cerveja litro
custa em média de 6 reais, um suco natural 10 reais. É estranho. É mais barato
não ser saudável, mas vamos lá.

            Alimentação: Evitar alimentos que
contém muita cafeína, álcool, energéticos, abusar do café, frituras. Consuma
frutas, legumes, castanhas, suco natural, pão integral, peixes, rhodiola
(suplemento fitoterápico).

             Mudanças no estilo de vida: Pare de fumar,
assista bons filmes, leia bons livros, saia com seus amigos para lugares
agradáveis, namore, faça sexo, medite, faça exercícios regulares (mas com um
aval médico), ouça boas musicas.

            Por fim, é necessário haver um
equilíbrio entre a vida agitada e a vida serena. A escolha é sua. Eu prefiro
levar uma vida na tranqüilidade, e você?   
Tippe Degré... "A Menina Tarzan"
Autor: Cleyson | Publicado: 2013-01-23T17:18:00-03:00

Mais uma pra você conferir....

Tippi Degré é filha de um casal de fotógrafos franceses, especializados em registrar a vida selvagem. Ela nasceu na Africa, em 4 de junho de 1990, e teve uma infância muito incomum, na companhia de animais indomáveis, incluindo um elefante de 28 anos chamado Abu. Quando criança, a garota francesa disse: “Eu não tenho amigos aqui, porque eu nunca vi crianças. Os animais são meus amigos.”Os pais, Alain Degré e Sylvie Robert, documentaram a vida de Tippi e suas relações com a vida selvagem e transformaram esses momentos em livros e filmes cativantes. A mãe disse: “Ela tinha a mentalidade destes animais. Ela acreditava que os animais eram do seu tamanho e que eram seus amigos. Ela estava usando sua imaginação para viver nessas condições diferentes.”Apesar do fato de que muita gente olharia para a criação de Tippi com um olhar repreensivo, poucos de nós podemos afirmar que viveu uma aventura real.Ela pode. 

Fonte: (http://www.ideafixa.com)

MysthurebA - 2013
Mundo Canibal - Saga Partoba
Autor: Cleyson | Publicado: 2012-10-19T14:39:00-03:00

Mais uma pra você conferir....

Pra quem gosta das "Tonteiras" do Mundo Canibal" (Assim como eu)

Saga completíssima PARTOBA do 01 ao 11!!!

http://mundocanibal.com.br/

MysthurebA - 2012
Preso o dublador de Sid, de A Era do Gelo
Autor: Cleyson | Publicado: 2012-10-22T11:21:00-03:00

Mais uma pra você conferir....

É com muita tristeza que informo que possivelmente não terá mais filmes da série “Era do Gelo”. O Motivo? Prenderam o dublador do personagem SID.:

Confirae:

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=hvuk1yz3eXw#!

MysthurebA - 2012
UNDERWATER DOGS BY SETH CASTEEL
Autor: Cleyson | Publicado: 2012-11-20T10:45:00-03:00

Mais uma pra você conferir....

Com sede em Los Angeles e Chicago, Seth Casteel é um
fotografo q para uma campanha publicitária fotografou alguns “cãezinhos” em uma
piscina, o que ele não esperava é que se apaixonaria por algo tão diferente.

Acompanhe alguns de seus trabalhos:

Underwather Dogs

Além desse trabalho Casteel também ajuda alguns animais
acharem um novo lar, afinal, muito de seus “modelos” moram em abrigos de
animais... PARABÉNS SETH CASTEEL!!!

FACEBOOK: http://www.facebook.com/media/set/?set=a.10150776873218018.502767.393450018017

Fonte: http://www.featureshoot.com/2012/02/underwater-portraits-of-dogs/

MysthurebA - 2012
Alguns Brinquedos que não devem ser dados aos seus FILHOS!!!
Autor: Cleyson | Publicado: 2012-11-22T11:43:00-03:00

Mais uma pra você conferir....

Nesta postagem segue alguns "BRINQUEDOS" que não são devem ser dados aos seus filhinhos... pelo menos é oque EU ACHO!!!

MysthurebA - 2012
Simplesmente um GÊNIO na ARTE!!!
Autor: Cleyson | Publicado: 2013-01-23T15:37:00-03:00

Mais uma pra você conferir....

Tenho uma queda por quem mistura arte e matemática. Talvez porque a maioria dos artistas decida deixar de lado logo depois da escola, tudo o que parece não ser mais necessário. Para exemplificar o que eu estou dizendo posso citar dois grandes cara: M.C Escher no desenho e na gravura, e o gênio Theo Jansen, com suas esculturas cinéticas monumentais.Essa semana um cara louco por cálculos virou notícia, por conta de suas esculturas anamórficas que dão um nó na cabeça. Nascido em Joanesburgo, em 1969, Jonty Hurwitz agora vive e trabalha em Londres, gravitando entre a sua arte e sua empresa de micro-empréstimo – isso mesmo que você leu.Suas esculturas anamórficas que começam com um bilhão de cálculos de computador, trabalham com objetos que são distorcidas digitalmente, mas quando colocados na frente de um espelho cilíndrico, a reflexão projetada revela o objeto original. Voce vai entender melhor vendo o video:The Kiss of Chytrid from Jonty Hurwitz on Vimeo.Um cientista no coração, Hurwitz explica que sua obra é a sua maneira de “expressar cálculos visualmente”, e também uma maneira de experimentar novas tecnologias na produção artística.“Eu sempre estive dividido entre arte e a física. Em um momento de dúvida, em 2003, eu me questionava na National Portrait Gallery e tropecei em uma estranha peça anamórfica de William Scrots. Minha vida mudou para sempre. Corri para casa e em poucas horas estava devorando as obras de Escher, Da Vinci e muitos mais. Achei que havia encontrado “irmãos” em um grupo de artistas, com exatamente o mesmo dilema que eu. Dentro de dois meses, eu estava produzindo o meu primeiro trabalho. Minha arte repousa sobre os ombros de gigantes, e eu sou grato a eles.”

Muito SAFO!!!

(Fonte: http://www.ideafixa.com)

MysthurebA - 2013
Parece mentira - Parte I - Cabras dos Alpes
Autor: Cleyson | Publicado: 2012-11-19T11:44:00-03:00

Mais uma pra você conferir....

Cabras nativas dos ALPES (Alpine Ibex), são conhecidas por sua impressionante habilidade em escaladas. 

Embora elas normalmente são encontradas nas encostas das montanhas rochosas com cerca de 15 mil metros acima do nível do mar e claramente não encontram nenhuma dificuldade em se deslocar pelas estruturas construída pelo homem.

Cingino Dam, no norte da Itália.

MysthurebA - 2012
Os filhotes de gato e as Flores
Autor: Robhea | Publicado: 2010-07-09T11:30:00-07:00

Estranhamente ela estava lá novamente, no jardim de sua antiga casa. Suas amigas daquela cidade tão distante, a segunda que havia morado em sua jovem existência, também estavam lá. Brincavam no jardim com filhotes de gato persa. Uma das gatinhas, a mais gorduchinha de todas, era a mais sapeca e tinha uma linda barriga rosada que dava uma vontade loucade apertar. O dia estava lindo, era inverno, mas havia um sol intenso que tomava conta das flores, dos gatos, das amigas, de tudo. Não havia medo, não havia tristeza e tudo parecia brilhar muito. Passaram a tarde no jardim, conversando, brincando com os filhotes, rindo de coisas bobas, fofocando e tudo parecia perfeito, nem mais nem menos...apenas perfeito. Anoiteceu e ela recolheu-se ao seu antigo quarto, que possuía as mesmas cortinas e colchas de borboletinhas rosa de sua infância. Adormeceu tão logo e foi um sono confotável e feliz. Pela manhã tomou café na cozinha com sua família e todos pareciam felizes, como em um comercial de margarina. Depois, ainda de pijama, resolveu voltar ao jardim e para sua surpresa os filhotes todos estavam lá, ainda adormecidos. Alguns dormiam dentro de flores, outros embolados pelo frio dormiam abraçadinhos. Eles estavam por toda parte e eram tão fofos dormindo assim. Voltou para dentro de casa para procurar a máquina fotográfica e antes resolveu mostrar à mãe como estavam lindos os gatos dormindo no jardim. E enquanto admirava aquela beleza boba acordou no escuro e nada mais havia, nem gatos, nem casa, nem mãe e nem flores.*ilustração de Enia Paulo Lobo
MULHERES DE SALTO NEM SEMPRE SÃO
Autor: Robhea | Publicado: 2011-02-12T13:04:00-08:00

"São muitas mulheres numa só, e alguns homens também"            (Martha Medeiros)Com suas bocas de batomOlhos bem delineadosCinturas marcadasCheias de bom gosto, ou nãoCabelos escovadosSempre muito bem perfumadasPernas depiladasUnhas compridas de vermelhoO jeito de jogar o cabelo para o ladoE gentilmente fazer o colo aparecerE tantos outros detalhesE tantos outros jeitosMas nem sempreNem sempre são(*Ilustração de Richard Gray)
E Isso Foi Tudo
Autor: Robhea | Publicado: 2010-11-10T18:47:00-08:00

Lembro do modo como pensava que fazia as pessoas sentirem-se sempre especiais e depois ela mesma não sentia-se assim, só as vezes. Andando pela casa, sozinha o dia todo, sem nada demais pra fazer, fazendo os mesmo planos de sempre, pensando no quanto era idiota. Depois ficou um tempo vendo-se em uma foto em que sorria para o nada. A mesma foto que os outros vão olhar e pensar que ela estava feliz de fato, mas as coisas não são tão simples. Não que não fosse feliz, mas tinha lá seus problemas, seus dramas, como outra pessoa qualquer. No fundo queria mesmo é que as pessoas não esperassem nada dela, isso sim seria uma boa. E sabia que isso era querer um pouquinho demais. Ficou um tempo ali pensando até que tudo parasse de fazer sentido. E isso foi tudo o que aconteceu.(*Ilustração de Alexandra Levasseur)
27 minutos de um dia de Sol
Autor: Robhea | Publicado: 2010-08-05T11:29:00-07:00

Tentemos outra técnica, apenas ouça a música e pense, pense sobre qualquer coisa. Ela deitou-se e permaneceu em silêncio por alguns instantes e depois disse:- Por acaso você pensa que eu sou alguma idiota? Terapia no mundo funcionaria comigo.E embora fosse mesmo idiota, ela sabia que a coisa toda nunca funciona. Mas insistiu, e por isso também posso chamá-la de idiota, permaneceu deitada ouvindo a música por alguns instantes, parecia satisfeita.- Tudo bem, algumas coisas podem até funcionar, mas no fim de tudo só resta esta vontade de ser a “porra-louca” que eu sou, por que eu sou assim mesmo e pronto. Aquele tipinho que nunca serviu pra ser mãe, por que ainda é mimada, por que acredita nos seus luxinhos ou por que simplesmente não faz o tipo.Nesse instante ela abraçou o travesseiro e virou-se de lado, como se fosse chorar, mas não o fez. Como ela podia ser tão tola? No fundo no fundo ela só fazia se anular, mas não seria eu quem lhe diria isso. Ela era bonita no fim das contas e as vezes eu tinha vontade de abraçá-la, mas dar-lhe conselhos não.- Você me acha uma mulher bonita?Sorri e ela pareceu entender que era mesmo.- Eu posso até entendê-lo agora, mas em algumas horas estarei pensando diferente e fazendo drama, por que é isso que eu sempre faço, não é mesmo?E foi exatamente nesse momento que eu tive uma vontade louca de acertar-lhe o rosto com a mão fechada, que depois a deixaria de olho roxo toda sofrida e chorosa. Eu apenas saí do lado dela e pensei em outra coisa qualquer.(*ilustração de Anneli Oliander)
BABY
Autor: Robhea | Publicado: 2010-09-27T21:18:00-07:00

Você precisaSaber da piscinaDa margarinaDa CarolinaDa gasolinaVocê precisaSaber de mimBaby, babyEu seiQue é assimBaby, babyEu seiQue é assimVocê precisaTomar um sorveteNa lanchoneteAndar com genteMe ver de pertoOuvir aquela cançãoDo RobertoBaby, babyHá quanto tempoBaby, babyHá quanto tempoVocê precisaAprender inglêsPrecisa aprenderO que eu seiE o que euNão sei maisE o que euNão sei maisNão seiComigoVai tudo azulContigoVai tudo em pazVivemosNa melhor cidadeDa América do SulDa América do SulVocê precisaVocê precisaNão seiLeiaNa minha camisaBaby, babyI love youBaby, babyI love you(Caetano Veloso)Espero voltar a escrever em breve
AQUELA
Autor: Robhea | Publicado: 2011-02-11T08:28:00-08:00

Tem várias caras que eu olhoQue me lembram a cara delaE eu não quero lembrar da cara delaPor que eu odeio a cara delaPor que eu gosto da cara delaE os cabelos então?Todos os cabelos que me lembramOs cabelos delaMas eu não quero lembrarE as mulheres que falam como elaAs mulheres que tem uma vida Parecida com a vida delaOs namorados que parecem Com o namorado delaEu, as vezes acho que ela é só uma idiotaOutras vezes acho que até tem o seu valorE tem, no fundo eu sei que temMas eu não gostoEu não queroEu não quero
CAFÉ COM LEITE
Autor: Robhea | Publicado: 2011-01-04T11:03:00-08:00

Tomo meu cafée sinto calorEstou sentadapensando sobre coisas da vidaViver é sempre estranhoe complicado atéesse trubilhão de sentimentosessas coisas que eu digoque depois quero calarpra depois pensar tudinho denovo(*Ilustração de Valerie Galloway)
PEQUENINA
Autor: Robhea | Publicado: 2012-04-15T14:30:00-07:00

Chega de amor para o coração vazioNão existe amor no mundoQue nos tire a fome, a sede, que nos tire tudo enfimSem rumos para seguir em frenteDeixa o coração descansar suas expectativasNum canto qualquer, junto à poeira do tempo“Boa noite”E agarramos nossas próprias mãos vazias de vidaQue temem tudoMas são tudo que temosQuando tudo parece ser tarde demais
TÍMIDEZ
Autor: Robhea | Publicado: 2012-03-03T09:09:00-08:00

"Sou tímida. Gente tímida fala muito por que não suporta silêncio. Estou sempre pronta a soltar alguma idiotice só para preencher o silêncio. E vou, e vou, de uma coisa para outra pra não dar brecha para o silêncio. Falo com veemência. Sei que posso ser insuportável."
CASO DE DISCIPLINA, Um Olhar Mais Otimista.
Autor: Fagner Franco | Publicado: 2009-08-21T09:09:00-03:00

Estar perto do outro sem machucá-lo com palavras agressivas, respeitar seu espaço, não invadir, não duvidar, não desconfiar do outro. Ideais e valores que para alguns são de extrema importância, mesmo que seja a longo prazo. No entanto, por mais bonitos que sejam, parecem não ter grande importância para algumas crianças que participam da Oficina de Audiovisual do Projeto Vida Nova. Assim são elas, um pouco desinteressadas, talvez por falta de amor em casa, indiferença, falta de incentivo, entre outras razões que os voluntários chamariam de ''Caso de Disciplina'', um ''Problema Psicopedagógico'', ou mesmo um momento difícil de falta de interesse e de respeito com elas próprias.Relatando o que ocorreu no último domingo na aula de teatro da Tia Karina Barum prefiro não entrar muito em detalhes. Com poucas palavras você, leitor, já deve entender. Sendo assim, o que não se pode comprar nessa vida é o conhecimento, a sabedoria que para alguém é dado e de alguém é passado. Nós, voluntários, se pudéssemos fazer algo pela disciplina dessas crianças, faríamos com certeza. Mas como não somos profissionais do ramo, buscamos ensiná-las com amor, com tempo, com o nosso tempo, com horas da noite acordados, horas de dedicação e muito raciocínio lógico. Nos dedicamos com idéias artísticas, com olhares pacientes, mesmo que através de uma câmera fotográfica, com muita arte, com boas maneiras, com orientações mais severas quando preciso, com amor pela natureza, pela boa alimentação, pela vida saudável, tentamos ajudá-las com individuais qualidades. Temos consciência que, infelizmente, nem sempre não é o nosso tudo, não é o nosso melhor! Sempre pensamos "está faltando alguma coisa".Se elas não nos ajudam, não cooperam, tudo isso será em vão? E elas? Sem o conhecimento, sem sabedoria, sem amor e sem nada. O que queremos dar a elas sem ter nada em troca, a não ser o resultado de ver essas crianças mais felizes, mais certas de um futuro melhor, sem que a deixem manipulá-las com idéias que não são delas. Contudo algumas delas também procuram alguma solução. Uma delas, a Aninha, tenta falar por todas elas uma possível solução para essa fase de''Caso de disciplina''.Abaixo o depoimento da Aninha:1. Respeitar os amigos2. Escutar um ao outro3. Ouvir o que o amigo tem pra falar4. Não falar mal do amigoVida Nova: É importante nos ensinar. Coisas que no futuro vamos usar muito, o respeito com os outros, que estão ao seu redor, aprender a se enchergar e não olhar os defeitos das pessoas, e ficar falando mal dessa pessoa , ouvir a verdade, aprender se está errado ou certo, saber que quando alguém te falar alguma coisa que não quer o bem só pra si mesmo, mas o que se planta colhe. Você tem que se mostrar melhor para si mesmo e aprender a respeitar com todo o seu redor a ter respeito''. Ass: Anjo da Guarda.Texto: Daniella Sampaio, voluntária da Oficina de Audiovisual, e Aninha, aluna da Oficina.Fotos: Daniella Sampaio
Sobre Teatro, Ânimo e Primeiros Dias do Ano na OC
Autor: Fagner Franco | Publicado: 2009-04-08T17:37:00-03:00

Em semana de feriado, achei interessante atualizar o blog da oficina, que anda meio empoeirado. E não é por falta de assunto - nossos primeiros dias do ano ali na ONG foram especiais e marcados por pontos positivos em sua (quase) totalidade. O grande problema, como sempre, é o tempo - uma das falhas do voluntariado -, por isso peço perdão, em nome dos voluntários que escrevem aqui, pelo sumiço.Desculpas dadas, vamos aos fatos.No primeiro dia, o já distante 7 de março, a aula contou com uma presença muito especial. Jornalista da Rede Record de Televisão em NY - na parte de correspondência internacional -, e amigo da voluntária Fabiana Vaz, Guy Jr. estava de férias em São Paulo e aproveitou para visitar e, de tabela, dar a primeira aula do ano. Sorte nossa e daqueles alunos, pudemos ouvir belas experiências e entender a importância da verdade ou, num termo mais jornalístico, de checar a informação. Curiosamente, este assunto estava em nossa lista de "temas para abordar no ano de 2009", lista esta discutida uma semana antes em reunião de voluntários. Não bastasse a bela aula, o jornalista nos conta da possibilidade de, regressando em definitivo ao Brasil, participar mais diretamente da nossa ONG.Pegamos carona com o Guy e mantivemos o assunto Verdade no sábado seguinte, dia 14. Aproveitamos um conto antigo - do gentio que, ao contar uma provável não verdade sobre alguém, recorre ao monge, que o faz esvaziar um travesseiro no topo da colina pra, em seguida, recolher pena por pena - para introduzir as consequências de se contar uma mentira (ou um fato duvidoso). Tal conto, é bom meritar, veio à nossa memória graças ao excelente filme "Dúvida", com Meryl Streep e Philip Seymour Hoffman, onde este é um padre e conta em sua paróquia, numa inspirada interpretação, o quão inalcançáveis são os reparos de uma mentira contada.A história, na verdade, era apenas um exemplo. Demos, então, carta branca aos alunos para contar alguma fofoca que tenha prejudicado alguém. Dividimos a sala em 4 grupos, e cada um ficou com uma ferramenta - fotografia, fotografia com texto (lembrando os quadrinhos), vídeo e rádio-novela. Após um planejamento, com suporte de alguns voluntários, mãos á obra. Por falta de tempo, os grupos apresentaram seus trabalhos apenas no outro sábado, quando pudemos notar que o grupo voltara mais animado e comprometidos que o ano passado. Um sucinto vídeo de 1min30s, as fotografias, todas bem enquadradas, graças às aulas do ano passado e ao talento dessa garotada, e o improviso na rádio-novela. Tudo muito bem feito.Meu tempo acabou por aqui. Amanhã, postamos os dias seguintes a estes dois sábados. Inclusive, contaremos sobre o "Teatro" do título.Grande abraço.