DAR DE MAMAR
Autor: Maria, Emilly e Karliane | Publicado: 2010-08-16T11:46:00-07:00

Vamos mamar!    * Leite materno é nutritivo, protege contra doenças e tem gostinho de mãe.    * Tem tudo que o bebê precisa (proteínas, vitaminas, sais minerais, gorduras e líquidos)    * Mamando no peito, o bebê não precisa beber água.    * Ajuda o corpo da mulher a voltar ao normal mais depressa.    * É livre de contaminação.    * Não precisa de preparo e já vem na temperatura ideal.    * É de graça.    * Toda mãe tem leite! Tenha paciência e insista na amamentação.    * Não existe leite fraco ou insuficiente. Toda mulher tem condições de amamentar.    * Quanto mais o bebê mama, mais você produz leite!    * A criança pode ser levada ao peito para a primeira mamada, ainda na sala de parto.    * O colostro (o leito dos primeiros dias) é muito importante para a saúde do bebê.    * Depois de seis meses de alimentação exclusiva com leite materno, o risco de contrair doenças intestinais cai pela metade.    * Mais de treze semanas de amamentação diminui o risco de diarréias em 40%.    * Após quatro meses, a incidência de infecções urinárias também cai em 40%.    * E mais: a amamentação diminui em 50% a chance de o bebê desenvolver asma ou rinite.    * Até os seis meses de vida, o bebê só precisa do leite materno.    * Segundo a Organização Mundial de Saúde os bebês deveriam ser amamentados, com complemento, no mínimo até o 2º ano de vida.    * O tamanho do peito não determina a quantidade de leite.    * A mulher que amamenta tem menos risco de contrair câncer de mama.    * A maioria das mulheres consegue amamentar depois de colocar silicone. Se você está pretendendo colocar o silicone fique certa de que o cirurgião plástico manterá a integridade de todas as glândulas mamárias e ductos lactíferos.    * Não fume!O preparo do seio começa na gravidez. Dicas:    * Examine a mama nas consultas do Pré-Natal.    * Tome banho de sol sem sutiã, sempre que possível, por dez minutos.    * Faça exercícios para fortalecer os seios.    * Use sutiã constantemente.    * Também pode cortar um círculo no sutiã de modo que o bico do seio fique roçando na roupa. Isso fortalece a pele.    * Beba bastante líquido.Primeiros passos:    * Ofereça primeiro o seio que estiver mais cheio.    * O bebê deve abocanhar toda a auréola do bico.    * Deixe que ele mame todo tempo que quiser.    * Quando este primeiro seio esvaziar, ofereça o outro.    * Na primeira semana, amamente o bebê todas as vezes que ele chorar (de dia ou de noite!).    * Ao fim da mamada, levante o bebê apoiando a cabecinha em seu ombro. Fique assim até que ele arrote.    * Em seguida, deite-o de lado, esta posição evita que o bebê fique sufocado caso vomite um pouco de leite.Para evitar as incômodas rachaduras:    * Não use sabonete, água boricada, álcool ou qualquer outro produto no bico do seio. O próprio leite materno “limpa o bico” e esses produtos tornam o bico do seio mais frágil, facilitando as rachaduras.    * Em alguns casos, especialmente quando se produz muito leite, é necessário esvaziar as mamas nos primeiros dias para que o leite não empedre. Além de ser doloroso, também causa rachaduras.    * Massageia delicadamente as mamas e esvazie primeiro em torno do bico, depois tire o leite até não sentir mais pontos doloridos.    * Banhos de sol nas mamas também ajudam a prevenir e a cicatrizar as rachaduras.    * Outra dica caseira é colocar cascas de banana ou cascas de mamão. Elas têm efeitos cicatrizantes quando colocadas diretamente nas rachaduras.