Recomeçar faz parte: #projetomamãegatinha
Autor: Bruna Sarturi | Publicado: 2013-08-16T11:35:00-03:00

Oi gurias! &nbsp;Estou de volta e agora é pra valer!

É duro você chegar ao ponto em se olhar no espelho e ODIAR o que vê, não tenho pena de mim, tive a oportunidade de mudar minha alimentação logo após o nascimento do meu filho Bernardo, mas ao ver todo aquele peso ali ao invés de me motivar a pelo menos voltar ao meu peso ideal, o dia-a-dia desgastante de uma mãe me motivou a descontar na comida. Vou começar hoje a contar como cheguei onde estou e porque quero tanto mudar!

A Gravidez

Engravidei quando já havia emagrecido 13kg, pesava 95kg, para quem acompanhava o blog na época soube o quanto sofri pra emagrecer e o quanto me sentia realizada com a evolução que meu corpo tinha dado graças a musculação e aos treinos. Inicialmente fiquei bem triste, o bebê não foi planejado, mas conforme aquele "serzinho" se formava dentro de mim mais encantada eu ficava e a tristeza se transformou em um amor incondicional.

Durante a gravidez fui a uma nutricionista que me passou uma dieta a qual eu sabia que não funcionaria, pois conheço as respostas que meu corpo dá, mas tentei! Não obtive sucesso, minha tendência era engordar mesmo, então me descuidei. Meu ponto fraco sempre foram os doces.

Pra piorar a situação, os hormônios da gravidez fazem com que os ligamentos do corpo fiquem frouxos para se adaptar as mudanças no corpo da mulher, eu caí várias vezes devido a patela se deslocar do lugar então tinha quedas do nada, ninguém nunca levava a sério a dor IMENSA que era aquilo, mas tudo bem me recuperei disso.
Minha gravidez não foi como aquelas de capa de revista onde as mães olham para suas barrigas perfeitinhas e o resto do corpo normal. Eu fiquei imensamente gorda, minhas coxas rossavam uma na outra e assavam, eu mal conseguia andar 4/5 quadras sem suar um monte, acordava a noite toda para ir ao banheiro, parei a academia, me sentia excluída pelas minhas amigas que não tem filhos, nessa fase super complicada encontrei um grupo "Mamães de Fevereiro de 2013", me encontrei ali, onde a gravidez não era assim tão perfeita para todas como dizem, muito acolhedor, me deu muito apoio e confiança. É desesperador achar que você não será uma boa mãe(as vezes ainda acho isso!).


O Parto&nbsp;

Meu sonho era o parto normal humanizado e pode estar ao lado do meu bebê e amamentá-lo na primeira hora de vida dele, apenas um sonho.
Dia 14 de Janeiro minha bolsa estourou as 7:15 da manhã, meu marido ficou mais ansioso do que eu, liguei pra médica e tomei meu banho, fui com aquele líquido vazando até o hospital. Para ser internada passei pela emergência onde eu tinha apenas 2 dedos de dilatação, mas com a bolsa rompida as coisas se complicam, eles me internaram. Minha médica chegou e concordamos de não aplicar anestesia, pois faria o Trabalho de Parto demorar. Após 5 horas de espera o TP não evoluía, eu chorava por não poder ter o meu sonho realizado, fui para o centro cirúrgico em estado de choque, não queria acreditar naquilo mas pensava que logo conheceria meu pequeno brilho.
Foi tudo muito rápido e sem muitas emoções, afinal ele nasceu de 36 semanas e 5 dias, um pouco antes do tempo mas com peso e tamanho de um bebê a termo. A médica fez o corte, o anestesista empurrou ele, já que estava alto e logo escutei aquele chorinho tão lindo, eu o vi tão rápido não pude segurar ele, pois meus braços estavam amarrados e nem beijei ele no primeiro momento, não foi nada como eu queria e me senti tão sozinha naquele momento tão importante, não tive ninguém ao meu lado, nem ao menos uma foto comigo!





Apenas essa nas mãos da pediatra logo que ele nasceu!

Durante esse processo de ser mãe eu me despreocupei com o processo de ser mulher após o parto, pensava "Eu consigo recuperar depois, já consegui antes!" e todos ao meu redor falavam isso também.
Hoje me arrependo de não ter cuidado melhor da minha alimentação na gravidez e pior ainda, de me descuidar após o parto.

Voltando a ser a "A Mulher"

Em casa foi como o tradicional, sobra tudo pra mamãe, passada a euforia do papai eu me vi sozinha pra cuidar do meu pequenininho. Suava frio a cada kg que perdia, não é fácil cuidar de um bebê com uma cesárea recém feita e acima do peso é pior ainda, emagreci 16kg em 1 mês e meio. Sabe Deus como eu consegui isso, eu queria muito que o processo tivesse continuado, mas eu não colaborei , nem o dia-a-dia. Voltei a frequentar a academia de leve após a quarentena e com 60 dias já estava de volta a musculação, meu corpo respondeu rápido a recuperação da cesárea e eu me sentia bem fazendo algo que fosse só para mim, apesar das dores fortes no joelho e não podendo tomar antiinflamatório para aliviar a dor. Saí dos 90kg para os 85kg, junto com uma dieta que restringia carboidratos refinados.
Mas aí veio a necessidade de dirigir, sair com bebê de táxi é inviável carregamos tantas coisas, comecei a auto escola quando o Bernardo fez 5 meses, então a rotina ficou pesada para continuar a acordar as 7:00 e ir a academia. Já estava me sentindo exausta, pois ele nunca dormiu uma noite inteira sequer, então parei a academia temporariamente. Deixava ele com minha sogra e nos intervalos ia correndo amamentá-lo, era literalmente um exercício.
Nessa mistura toda, só voltei a me sentir vaidosa mesmo quando voltei a sair de casa, precisava me sentir bem e foi quando voltei a usar maquiagem.




Hoje estou de volta aos 90kg, terminando as aulas práticas(AMÉÉÉM!), arrependida de não ter continuado a academia que me fazia tão bem, que era um momento tão MEU! O Bernardo fez 7 meses e eu ainda não consegui nem eliminar todo o peso que ganhei na gravidez, faltam 7kg, fora os outros 18kg que pretendo emagrecer até o final do ano que vem, o que me deixa triste é saber que até o aniversário de 1 ano do meu filho não terei realizado o sonho de emagrecer o que precisava e nossa primeira viagem em família pra Cancún só terá fotos de rosto minhas rsrsrsrs.




Esse é o Bernardo com 7 meses!


O blog vai ser meu diário da dieta e do dia-a-dia de uma mulher-mãe-esposa, não é nada fácil manter uma dieta e cuidar do corpo com essa nova rotina, se antes eu já tinha uma "preguiçinha"de ir pra academia agora tiro vontade do fundo do meu coração, afinal é onde o meu amor próprio ainda mora.

Espero que minha caminhada ajude a quem está no mesmo rumo!!