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Autor: Admin | Publicado: 2012-02-29T07:07:00-08:00

Modern FamilyTweetar

Uma familia moderna vem de todas as formas e tamanhos, basta perguntar às três famílias de Modern Family, são familias inusitadas, como as que encontramos por ai nos dias de hoje. Narrada no estilo documentario produzido por cineasta estrangeiro, apresenta essas três famílias diferentes e seus relacionamentos pessoais: um casal e seus dois filhos, um homem de 60 anos que se casa com uma mulher latina 30 anos mais nova e com um filho adolescente, e um casal gay que adotou um bebê vietnamita.
1º TEMPORADA LEGENDADOEpisódio 01
Episódio 02
Episódio 03
Episódio 04
Episódio 05
Episódio 06
Episódio 07
Episódio 08
Episódio 09
Episódio 10
Episódio 11
Episódio 12
Episódio 13
Episódio 14
Episódio 15
Episódio 16
Episódio 17
Episódio 18
Episódio 19
Episódio 20
Episódio 21
Episódio 22
Episódio 23
Episódio 24
2º TEMPORADA LEGENDADOEpisódio 01
Episódio 02
Episódio 03
Episódio 04
Episódio 05
Episódio 06
Episódio 07
Episódio 08
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Episódio 10
Episódio 11
Episódio 12
Episódio 13
Episódio 14
Episódio 15
Episódio 16
Episódio 17
Episódio 18
Episódio 19
Episódio 20
Episódio 21
Episódio 22
Episódio 23
Episódio 24
3º TEMPORADA LEGENDADOEpisódio 01
Episódio 02
Episódio 03
Episódio 04
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Episódio 06
Episódio 07
Episódio 08
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Episódio 10
Episódio 11
Episódio 12
Episódio 13
Episódio 14
Episódio 15
Episódio 16

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Autor: Admin | Publicado: 2012-02-09T23:40:00-08:00

LostTweetar

Do produtor e criador de ALIAS, J.J. Abrams, e do criador de Crossing Jordan, Damon Lindelof. Acompanhe a aventura que vai levar aos telespectadores o melhor e o pior do ser humano, quando estão perdidos. Desprovidos de tudo, 48 sobreviventes tiram o que podem dos restos do avião para continuar vivos. Alguns entram em pânico. Outros mantém a esperança de serem reencontrados. Poucos descobrem uma força interior que nunca tiveram, conta Abrams.Esse grupo de amigos, familiares, inimigos e estranhos deverão trabalhar juntos contra as cruéis condições climáticas e as dificuldades do terreno se quiserem permanecer vivos.Mas a ilha também tem muitos segredos, como o constante barulho das misteriosas criaturas na floresta, o que os aterroriza. Felizmente, graças à calma e inteligência do líder Jack, eles têm esperança de sobreviverem na ilha, finaliza o criador da série.J.J. Abrams e Damon Lindelof criaram LOST e também atuaram como produtores executivos ao lado de Bryan Burk.
1º TEMPORADA DUBLADO - EM BREVE2º TEMPORADA DUBLADO - EM BREVE3º TEMPORADA DUBLADO - EM BREVE4º TEMPORADA DUBLADO - EM BREVE5º TEMPORADA DUBLADO5×00 – Destiny Calls
5×01 – Because You Left
5×02 – The Lie
5×03 – Jughead
5×04 – The Little Prince
5×05 – The Place Is Death
5×06 – 316
5×07 – The Life and Death of Jeremy Bentham
5×08 – LaFleur
5×09 – Namaste
5×10 – He’s Our You
5×11 – Whatever Happened, Happened
5×12 – Dead is Dead
5×13 – Some Like It Hoth
5×14 – The Variable
5×15 – Follow the Leader
5×16 – The Incident (1)
5×17 – The Incident (2)(Season Finale)
6º TEMPORADA DUBLADO6×01 – LA X (1)
6×02 – LA X (2)
6×03 – What Kate does
6×04 – The Substitute
6×05 – Lighthouse
6×06 – Sundown
6×07 – Dr. Linus
6×08 – Recon
6×09 – Ab Aeterno
6×10 – The Package
6×11 – Happily Ever After
6×12 – Everybody Loves Hugo
6×13 – The Last Recruit
6×14 – The Candidate
6×15 – Across the Sea
6×16 – What They Died For
6×17.18 – The End(Series Finale)

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Autor: Admin | Publicado: 2012-02-16T09:14:00-08:00

American Horror StoryTweetar

A história apresenta Ben Harmon, um terapeuta que, após ter uma relação extraconjugal, decide salvar seu casamento. Assim, ele se muda com a esposa Vivien e a filha Violet para uma nova casa. Mas logo eles se envolvem com os estranhos personagens que fazem parte do lugar. Entre eles, Moira O’Hara, a governanta, que é vista por cada um como duas pessoas diferentes. Tem também Constance, uma vizinha intrometida; e o esquisito Larry. Para desespero do pai, Violet se envolve com Tate, um de seus pacientes, que ele acredita ter tendências homicidas.
1º TEMPORADA LEGENDADO1×01 – Pilot
1×02 – Home Invasion
1×03 – Murder House
1×04 – Halloween, Part 1
1×05 – Halloween, Part 2
1×06 – Piggy, Piggy
1×07 – Open House
1×08 – Rubber Man
1×09 – Spooky Little Girl
1×10 – Smoldering Children
1×11 – Birth
1×12 – Afterbirth(Season Finale)

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Jovem reúne R$ 600 mil para criar kit com molas para ensinar arquitetura
Autor: Isabela Dourado | Publicado: 2015-08-30T10:14:00-03:00

Paraense arrecadou R$ 600 mil em financiamento coletivo para criar kits. Mais de 1.500 pessoas apoiaram ideia; entrega dos kits começa neste mês.

Em uma caixa pequena e leve, um conjunto de esferas, molas, fios, triângulos e placas de aço, plástico e ímãs pretende dar outra perspectiva ao ensino de arquitetura e engenharia civil.

O Projeto Mola, desenvolvido por Márcio Sequeira de Oliveira, arquiteto, pesquisador e agora empresário paraense, permite que os alunos aprendam o conteúdo de estruturas físicas com mais apoio do que as contas no papel. As peças versáteis, que simulam efeitos como o vento e a gravidade em diversos tipos de construção, começam a ser entregues aos mais de 1.500 apoiadores do projeto neste mês.

A ideia, lançada em uma plataforma de financiamento coletivo, bateu o recorde nacional em 2014 e arrecadou R$ 600 mil em 45 dias, mais de dez vezes a meta inicial.

Oliveira diz que atualmente há uma deficiência no ensino de estruturas tanto no Brasil como em outros países. "O ensino de estruturas praticado nas escolas de engenharia e arquitetura prioriza quase que exclusivamente a teoria apresentada através de números (cálculos), e isso torna o assunto muito abstrato. É unanimidade entre estudantes, professores e profissionais da área a carência por métodos mais eficientes que auxiliem no entendimento aprofundamento do assunto", explicou.

Segundo ele, apesar dessa deficiência, o conhecimento das estruturas é "absolutamente necessário para todo engenheiro e arquiteto, especialmente na fase de concepção de projeto".

Vídeo
loft em NY
Autor: Isabela Dourado | Publicado: 2014-09-08T12:52:00-03:00

É difícil acreditar, mas houve um tempo em que ser um artista morto de fome em Nova York poderia trazer vantagens imobiliárias. Tom Levine é prova disso. Em 1974, Tom se mudou de Cincinnati para NY seguindo seu irmão mais velho, James, maestro e diretor musical de longa data da Metropolitan Opera. Mais jovem Tom, pintor abstrato, passou a residir na Greene Street, no SoHo, em um loft com 140 m² e pelo qual ele pagava US$ 165 mensais. "Havia dois restaurantes", relembra Tom, de 68 anos, "o Fanelli Café, que ainda está lá, e o Food, que era administrado por artistas. Não havia carros nas ruas. Era ótimo". O pintor e seus companheiros inquilinos se reuniram e compraram o edifício e, lá, ele morou por décadas. Quando em 2002, finalmente, Tom se desinteressou pelo espaço e seus vizinhos incluíam mais advogados do que artistas, vendeu o apartamento obtendo um bom lucro.
Dicas para elaboração de projetos de casas minha casa minha vida
Autor: Isabela Dourado | Publicado: 2013-11-05T10:57:00-03:00

O sonho de uma casa surge em oportunidades que a vida dá para realização deste projeto. O programa habitacional minha casa minha vida é um incentivo do governo federal para a aquisição de uma moradia digna.

O objetivo deste modelo de financiamento é diminuir o valor das parcelas, graças à redução dos juros, a isenção de impostos na aprovação do projeto na prefeitura e o valor dado pelo estado para o abatimento do montante total da divida. Um custo menor está ajudando muitos brasileiros na aquisição de uma casa própria.

A modalidade de construção com aquisição de terreno, deverá ser bem estuda no contexto da criação de um projeto arquitetônico que ajude na ampliação futura do imóvel.

O estudo adequado do programa de necessidades do cliente é primordial para uma boa execução e adequação do projeto. O arquiteto deverá prever corredores para ampliação para novos quartos, banheiros, escritórios, além se possível, já deixar um croqui com um desenho mostrando como eventualmente sua casa poderá se tornar.

O profissional deverá informar os custos inerentes à criação do projeto, custo da obra, detalhes do funcionamento do projeto minha casa minha vida, bem como montar um cronograma de execução da obra junto com o mestre de obras e o cliente.

Respeitando alguns preceitos básicos os profissionais de arquitetura, ajudam clientes a conseguirem um ótimo projeto e a realização de um sonho de uma casa própria.

Vejo que o programa minha casa minha vida, procura diminuir o déficit habitacional brasileiro. Mas o sistema de financiamento restringe o acesso de todas as classes sociais, sendo que pessoas com pouco poder aquisitivo não têm acesso a este modelo de financiamento.
Dicas para projeto de um closet
Autor: Isabela Dourado | Publicado: 2015-01-07T12:01:00-03:00

Você está começando a planejar o seu closet e precisa de algumas ideais para se inspirar? Então veio ao lugar certo, conheça algumas dicas importantes para o projeto de closet pequeno e ainda confira 39 fotos selecionadas de closets.

Muita gente ainda fica em dúvida sobre o que é closet, o closet nada mais é do que uma sala de vestir, um espaço onde você irá guardar suas roupas, calçados e acessórios e que geralmente conta um grande espelho e com uma poltrona, ou um pufe para que você possa se vestir com mais facilidade, isso seria um closet completo.
5 motivos para contratar um Arquiteto!
Autor: Anonimo | Publicado: 2013-09-23T08:14:00-03:00

1. Além do projeto de arquitetura em si, o Arquiteto está apto a elaborar e gerenciar também os projetos de instalação elétrica, hidráulica, esgoto, gás, estrutura e paisagismo.

2. Ter uma casa bonita, confortável e desenhada por um arquiteto como nas revistas de decoração não é só para milionários e celebridades.

3. O arquiteto pode fazer projetos completos de imóveis residenciais e comerciais ou efetuar reformas internas gerais ou de apenas alguns cômodos, além de cuidar de todos os detalhes da decoração, como combinar os tecidos de sofás com as cortinas.4. Personalização: Cada projeto é um projeto, cada cliente é um cliente. O profissional faz o projeto de acordo com as necessidades, gostos e orçamento de cada cliente.5. Fica mais barato: contratar um arquiteto pode garantir menor custo na realização de seu sonho.Pense nisso antes de começar a construir ou reformar.
Simulador de cor
Autor: Anonimo | Publicado: 2013-10-01T08:10:00-03:00

Quer trocar a cor da parede da sua sala? Você pode mudar o tom da parede dos ambientes propostos escolhendo entre as preferências e tendencias de todo o mundo. O site conta com a possibilidade de mudar tonalidades de cor e importar imagens para "roubar cores".

https://kuler.adobe.com
Como escolher um bom terreno para compra
Autor: Isabela Dourado | Publicado: 2013-11-05T10:56:00-03:00

A escolha de um bom terreno deve ser realizada com tranqüilidade, analisando o propósito da compra, se é para investimento, construção comercial ou residencial. Depois disso deve se avaliar alguns critérios na compra do terreno.

Localização

A verificação do entorno do terreno é uma boa oportunidade de avaliar a localização do imóvel. Algumas análises podem ser descritas, tais como:

Qualidade dos imóveis, verificando os tipos de edificações de madeira ou alvenaria;
Ocupação de casas do local;
Analisar se no entorna do terreno tem prédios ou sobrados, isto influenciará na diminuição da incidência solar e modificando o tipo de projeto a se realizar;
Verificar a distância de algum centro comercial, como: farmácia, supermercado, shopping, bancos, cinema;
Verificar distância de serviços básicos, como: hospital, colégios, universidades, creches, policia, ponto de ônibus, aeroportos e rodoviárias;
Analisar a intensidade do trafego da rua;
Distância de bares, comércio, salão de festas;
Avaliar a distância para ou seu trabalho;

Inclinação do terreno

Procure escolher terrenos planos ou com aclives, pois são formações que auxiliam na criação de um projeto mais harmonioso e estético. Terreno com declive costuma enterrar a edificação e desvalorizam a casa.

Dimensão do terreno

Ao escolher um terreno, deve avaliar as dimensões frontais e longitudinais, procurando fachadas com no mínimo 10 ou 12 metros e laterais com 25 ou 30, para auxiliar na colocação de recuos laterais e frontais para aberturas de janelas que ajudarão a ventilação e iluminação da edificação.

Lei de uso do solo

A lei de uso do solo deve ser analisada na hora da compra, pois descrevem normas para utilização de um terreno, dando limitação e diretrizes para a construção de edificações, algumas normas estão descritas a baixo:

Recuos frontais, laterais;
Tipos de edificações, descriminação da quantidade de pavimentos;
Área permeável mínima do solo, para construções;
Dimensões mínimas para garagem e jardim de inverno;
Taxa de ventilação e iluminação;
Taxa de ocupação do solo.

Orientação solar

O terreno com a face voltada para o norte é mais fácil para a elaboração de um bom projeto arquitetônico que trará um maior conforto térmico e ambiental. Uma casa bem orientada auxilia a redução de problemas de saúde, umidade e falta iluminação.
Olá..
Autor: Jonathas Solon | Publicado: 2011-11-11T21:22:00-03:00

Pessoal, essa semana não vou postar resultados. Fiquei impossibilitado de fazer exercícios por conta da dengue!

Isso mesmo! Estive e ainda estou com dengue desde segunda feira. Mas estou bem e os sintomas não foram muito agressivos!

Estou ansioso pela divulgação do resultado do Johnathan! será que ele conseguiu atingir o peso meta? Estou na torcida!

Abraço a todos e um ótimo final de semana!
Olá pessoal...mais uma semana
Autor: Jonathas Solon | Publicado: 2011-11-05T18:07:00-03:00

Já chegamos na terceira semana de exercícios!!
Pessoal, apesar de ter me esforçado bastante nos exercícios, ter praticamente eliminado refrigerantes, não estar mais jantando próximo de dormir, não estar comendo alimentos pesados a noite...eu perdi apenas 500 gramas!!!
Isso mesmo... estou com 105,500kg!! A Aline ( minha namorada) está sorridente e saltitante com a proximidade dos R$ 500,00 em roupas!! kkkkkkkkkkkk
Agora realmente fiquei chateado!! Estou pensando em procurar um nutricionista, pois acredito q a razão disso esteja na alimentação mesmo! Apesar de não comer mais porcarias, acredito q pode está havendo excesso de carboidratos e/ou alguns outros elementos na minha alimentação que favoreçam a formação/manutenção de células gordurosas.
É isso pessoal....Bom resto de fds a todos e uma ótima semana!!! Aaaa e vamos torcer pro nosso amigo Johnathan chegar em 1º amanhã na corrida da caixa!!!
 
Resultados 1ª semana
Autor: Jonathas Solon | Publicado: 2011-10-20T15:34:00-03:00

Olá galera,

Como combinado, estou compartilhando meus resultados da 1ª semana da longa caminhada rumo aos 90kg...
Bem, nesses dias estou caminhando e me controlando na alimentação! Estou evitando refrigerantes e evitando também comer alimentos "pesados" perto de dormir.

Então vamos aos resultados: desde o dia 11 até hoje (dia 20) consegui perder 1kg! estava com 108kg agora estou com 107kg!

Sinto que se eu me esforçasse mais os resultados seriam melhores. Em alguns dias não me exercitei (confesso que por preguiça). Sinto falta também de uma companhia nas caminhadas, não gosto muito de caminhar sozinho, isso está sendo um pequeno problema para mim.

Alguem sugere alguma dica pra eu superar esse probleminha?

Acho que é isso...cuidem-se e até o próximo post!!
Olá...estou de volta a ativa!!
Autor: Jonathas Solon | Publicado: 2011-11-19T20:47:00-03:00

Tudo bem pessoal? Espero que sim!

Então, como eu disse no último post estava com dengue, mas agora já estou 100% novamente!
Por recomendação médica ainda não recomecei com os exercícios, mas próxima semana já estarei liberado.
Porém tenho uma novidade interessante. Pelo menos para uma coisa a doença serviu. Perdí 1,5kg no período!

Agora juntando os resultados dos exercícios + o resultado da dengue estou com 104kg(-4kg)!

É isso...estou mais próximo do meu objetivo e espero não perder a aposta! kkkkkkkkkk

Forte abraço a todos e um ótimo resto de final de semana!!
                                                     Até o próximo post e rumo ao sucesso:
Olá pessoal...resultados 2º semana
Autor: Jonathas Solon | Publicado: 2011-10-29T21:11:00-03:00

E aew galera como estão? Bom espero que todos bem!!!
Então, no meu post passado eu disse que não estava me esforçando muito...estava com um pouco de preguiça...pois é, resolvi reverter isso!! Resolvi também  meu probleminha da falta de acompanhamento para as caminhadas/ corridas, dois amigos meu o Paulo e o Gustavo viram o blog e me procuraram interessados em me acompanhar nos exercícios!!  
Caminhamos/corremos cerca de 5 km de segunda até quarta...na quinta demos uma descansada e na sexta jogamos paintball (muito exercício tbm viu...cansa demais mesmo!!!). Além das atividades físicas continuei muito regrado na alimentação, não janto muito tarde nem como mais alimentos "pesados". 
Bom, apesar dessa apertada nos exercícios não fiquei totalmente satisfeito com o resultado! Hoje pela manhã fui à farmácia para verificar meu peso e estou com 106kg, ou seja, somente 1kg a menos!!
Mesmo diante desse resultado digamos frustrante, não vou me deixar abater!!! Para me sentir mais motivado ainda, fiz uma aposta com minha namorada (Aline). A aposta: se até dia 24/12 (niver dela) eu não conseguir perder 10kg, eu pago R$ 500,00 em roupas pra ela!!! Vou ter que suar muiiittoo eim?!?!!
Por enquanto é isso pessoal! Vou intensificar os exercícios essa próxima semama!
Um ótimo resto de final de semana e todos e uma excelente semana!!!
Atividade Física
Autor: Johnathan | Publicado: 2011-11-22T20:32:00-03:00

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Hoje
o nosso post será direcionado para os benefícios da atividade física. “Johnathan,
eu não tenho tempo” ou “Johnathan, eu tenho preguiça” não serão argumentos aceitáveis
nesse momento. O tempo a gente arruma, minha rotina diária é bastante puxada,
por isso eu acordo as 6:30hs e malho as 7:10hs. Hoje, tive uma reunião as
8:30hs e deixei para malhar a noite. Fui malhar e ainda corri 20 minutos!
Malhar a noite é ruim, pois minha academia é lotada, mas criei coragem e fiz! Você
também pode! Primeiro passo é querer. Colocar na cabeça que é necessário
realizar uma atividade física para diminuir o estresse do nosso dia a dia,
melhorar a disposição, o humor e a nossa saúde.

Segundo
passo, é procurar ajuda de um profissional qualificado. Sempre é bom ir ao médico
e verificar suas reais condições físicas e ouvir as sugestões deles. Para
aqueles mais avançados, um personal trainer já é mais indicado. A atividade física
mais comum e que caiu no gosto popular é a famosa caminhada. Eu poderia falar
os benefícios dela, mas esse vídeo abaixo diz tudo!

Ótima
semana a todos! Ainda estou pensando no próximo desafio, a sugestão da Drica
foi muito boa! Ainda não esqueci Drica! kkkkk  
SUPERAÇÃO
Autor: Johnathan | Publicado: 2011-11-08T20:47:00-03:00

     Normal   0   21         false   false   false                             MicrosoftInternetExplorer4          st1\:*{behavior:url(#ieooui) }     /* Style Definitions */  table.MsoNormalTable  {mso-style-name:"Tabela normal";  mso-tstyle-rowband-size:0;  mso-tstyle-colband-size:0;  mso-style-noshow:yes;  mso-style-parent:"";  mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;  mso-para-margin:0cm;  mso-para-margin-bottom:.0001pt;  mso-pagination:widow-orphan;  font-size:10.0pt;  font-family:"Times New Roman";  mso-ansi-language:#0400;  mso-fareast-language:#0400;  mso-bidi-language:#0400;}    Boa noite Pessoal,     O título deste post diz tudo! SUPERAÇÃO! Corri 10 km no Circuito Caixa Brasília em 56 minutos e 56 segundos. Foi a minha primeira corrida de 10 km e fiquei muito feliz com o resultado. O set de música eletrônica e o tênis fizeram muita diferença durante o percurso. Encontrei um casal de amigos e conheci a turma deles que são gente boa demais. Já praticamente formamos a equipe da Volta do Lago Caixa – 100 km em Brasília. Uma prova muito interessante que ocorre aqui em Brasília.     Nesta ultima semana eu emagreci 1,3kgs e sinceramente não sei dizer se já é o efeito do Oxyelite, pois a semana foi muito corrida e ainda fiquei doente durante a semana e no domingo corri 10  km, por isso não sei dizer se foi exatamente o Oxyelite.     O desafio já ta no fim, será que vou conseguir?     Agora, vou deixar separado minha evolução durante o mês:  10/10/2011 – 79kgs  17/10/2011 – 78,4kgs  24/10/2011 – 77,8kgs  31/10/2011 – 77,8 kgs  7/11/2011 – 76,5kgs  Obs: Lembrando que o objetivo é ter 75kgs no dia 10/11/2011.
Um dia diferente
Autor: Johnathan | Publicado: 2011-10-24T20:12:00-03:00

     Normal   0   21         false   false   false                             MicrosoftInternetExplorer4          st1\:*{behavior:url(#ieooui) }     /* Style Definitions */  table.MsoNormalTable  {mso-style-name:"Tabela normal";  mso-tstyle-rowband-size:0;  mso-tstyle-colband-size:0;  mso-style-noshow:yes;  mso-style-parent:"";  mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;  mso-para-margin:0cm;  mso-para-margin-bottom:.0001pt;  mso-pagination:widow-orphan;  font-size:10.0pt;  font-family:"Times New Roman";  mso-ansi-language:#0400;  mso-fareast-language:#0400;  mso-bidi-language:#0400;}    Boa noite Galera,     Muito obrigado pelas visitas e comentários. Como eu já falei no primeiro post, a idéia é a gente trocar idéias e isso já esta ocorrendo. Gostaria de compartilhar o dia de hoje com vocês. Hoje foi meu primeiro dia como gerente da agência em que trabalho, vou ter este cargo por 30 dias até a nova gerente poder assumir. Estou feliz pelas conquistas no campo profissional e ainda quero crescer muito dentro da empresa em que trabalho e conseguir continuar este projeto maravilhoso com o meu sócio Jonathas Solon.     Voltando ao que interessa, estou com serias dificuldades nos treinamentos. Semana passada faltei dois dias de musculação por causa do frio de Brasília e por causa do cansaço também. O meu OxyElite não chegou, tecnicamente a justificativa ainda é a greve dos correios, nem a fatura que se vence amanha chegou ate agora. Malhando muito cedo e estou me sentindo um pouco desestimulado, mas também não vou treinar a noite, pois a academia é muito cheia, mas essa semana quero ir na terça, quarta e sábado correr. O que vocês me sugerem? Trocar o treino não é o caso, pois este treino não tem nem 3 semanas ainda. Para piorar a situação, neste final de semana tive um aniversário numa churrascaria e isso pode ter atrapalhado nos meus planos de emagrecimento/definição.     Uma ótima notícia é que eu me inscrevi no Circuito Caixa – Brasília. A inscrição esta com um preço bem acessível e eu vou arriscar os 10 km. Convidei alguns amigos, mas não estou sentindo firmeza neles. Um cliente da agência em que trabalho confirmou que vai correr, mas 5 km. LEITORES DE BRASÍLIA, VAMOS CORRER!     http://www.circuitocaixa.com.br/etapas.aspx?etapaId=29     Agora, vou deixar separado minha evolução durante o mês:  10/10/2011 – 79kgs  17/10/2011 – 78,4kgs  24/10/2011 – 77,8kgs  Obs: Lembrando que o objetivo é ter 75kgs no dia 10/11/2011.  Ótima semana para todos!
Sinal de alerta LIGADO
Autor: Johnathan | Publicado: 2011-11-03T17:56:00-03:00

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Resultado
Autor: Johnathan | Publicado: 2011-11-15T20:54:00-03:00

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Autor: WBLog | Publicado: 2015-06-20T19:32:00-03:00

BRONZE

W.B. Leal

então ela disse

eu sou a foto em preto e branco

o riso de um segredo

a forma simples - a linha rústica -

da luz que acorda a sombra

no outro lado do espelho

a foto era o perfil

de um friso em colunata

a antítese de pouco - ou rara música -

na forma grega do desenho

que uma rainha desejou

numa moeda gravada

os dois perfis

assim se coordenavam, olhavam

para a esquerda e no mistério

dos espelhos - a hora súbita -

era eu que estava sério

ante a beleza iluminada.

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WBLeal
Autor: WBLog | Publicado: 2015-06-19T15:49:00-03:00

POEMA PARA LUIZA A.

W. B. Leal

ontem fez sol, agora

chove.

desde que os dias

sabem

o seu incêndio,

é a paisagem da fogueira

a sua aparição.

o mar continua

a invenção

de um estranho

relógio,

e cada onda

cava na areia

o seu secreto nome.

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WBLog
Autor: WBLog | Publicado: 2015-06-17T01:52:00-03:00

O ANJO

W.B. Leal

  

na branca luz

difusa

que o céu derrama

na pintura da
tarde

um anjo ruivo

nasce

como ilha

a pele de lua

quando a noite
cai

e a blusa da
espuma

na saia longa do
horizonte

modulam

cada movimento

uma asa quebrada

não é nada ante

a eternidade
deste dia

pois o anjo é
todo céu

o anjo é toda
chuva

o anjo é toda

graça

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WBLog
Autor: WBLog | Publicado: 2015-06-26T14:49:00-03:00

POEMINHA
BURLESCO

W.
B. Leal

Os
algoritmos matemáticos

são
cruéis como o atraso de um relógio.

Veja
só a frieza de um computador:

desde
que viajei a São Paulo, mês passado,

meio
às pressas, e voltei pela metade

como
quem perde a bagagem,

todos
os dias, ao entrar na internet,

um
cálculo infernal, um truque

de
adivinhação, me apresenta,

no
canto da tela,

ofertas
de viagens, passagens, promessas

de
felicidade,

tudo
a preço de banana como se a vida

fosse
só um custo, o susto de um encanto

ou alguma promoção.

E
então você pergunta: mas por quê?

pra
onde? para qual aeroporto

tal
promessa se destina? Ah, o meu desgosto!

Pois
desconfie dos ensejos: o algoritmo

adivinha
sonhos, sinas, arrependimentos,

e
no meio disso tudo, oh céus!,

qualquer
desejo de Campinas.

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WBLog
Autor: WBLog | Publicado: 2015-06-23T18:36:00-03:00

CLARICE

W. B. Leal

Ela disse que gosta de Clarice,

da lâmina afiada refletida em

sua escrita, em seus olhos

de fogueira - eu sabia que era isso:

era isso que agora me diziam

aqueles olhos de ágata.

Eu devia ter contado que

em minha infância no Recife

costumava passear na mesma

rua em que Clarice morara, e olhara

o chão, as portas - era perto do

colégio - enfeitiçando os muros.

Esqueci-me de contar - ela estava

do meu lado, eis a razão -

que na praça em frente à casa

de Clarice muitas vezes eu sentei

observando as janelas

que incendiavam as manhãs.

Uma noite pensei ter avistado

o sol refletido na vidraça -

seus olhos de ágata eram a luz

de maçãs na escuridão - quando,

despertando no meu sonho, ela disse:

- Esse sol era o sonho de Clarice.

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WBLog
Autor: WBLog | Publicado: 2016-01-14T14:28:00-03:00

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POEMA
PARA JÚLIA MOREIRA

W.
B. Leal

O
que o mundo celebra como sendo

a
sua festa,

não
é mais do que a beleza de Júlia,

mais
do que a fogueira

da
menina e

da
mulher que descobrem, enlaçadas,

o
mistério do jardim.

Há
no sorriso de Júlia a alegria

de uma
festa,

mas
há dança

também
em seu silêncio,

nas
asas pousadas entre suas palavras,

aquilo
que no espelho de Alice

era
a luz da liberdade.

Júlia
é o nosso duplo iluminado,

é a
verdade do nosso encantamento.

Ela
é dona de um espelho

onde
a vida - diria o Chapeleiro - acontece

sempre
agora. E o Coelho respondesse:

a
eternidade do relógio

é a
beleza de Júlia e a certeza da hora.

WBLog
Autor: WBLog | Publicado: 2016-01-29T16:03:00-03:00

JÚLIA

W. B. Leal

Abramos espaço para falar de Júlia.

Como toda mulher,

Júlia é uma mulher e uma menina.

Mas nesse momento,

no tempo retido de toda lembrança,

Júlia é uma geografia de luzes

coroada pelo sol - perfil de rainha

tocada pela neve -

anúncio de alta e selvagem beleza.

Júlia é uma mulher trans.

E ainda Júlia é uma das mulheres

mais belas entre todas as mulheres.

Júlia é o encanto

que desenha a paisagem,

é o caminho dos trilhos

cujos dormentes

são guerras vencidas a cada segundo,

poesia guardada por sua passagem.

Júlia me contou que adora café.

Brindamos em pensamento.

Há poesia no coração de Júlia.

A delicadeza também é uma coragem.

As angústias de Júlia

são as angústias

de todas as mulheres,

e correm sobre os trilhos

dos mesmos sonhos e tormentos.

Júlia é o traço da vida

sobre o risco da montanha.

Júlia é a defesa da janela

que corre sobre a liberdade.

Júlia é o instante em que a luz

é tocada pelo vento.

Lá fora os mortos e os loucos

ainda dormem.

Júlia é o nascimento de Vênus.

29 de Janeiro, Dia Nacional da Visibilidade Trans.

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Autor: WBLog | Publicado: 2015-05-22T14:18:00-03:00

OS SINAIS

W.B. Leal

primeiro foram

as fogueiras

na linha do horizonte

hastes 

que tremiam 

como as sombras dos aquários

depois foi a palavra

e seus íntimos

mistérios

e as estrelas se apagaram

sobre o rosto do deserto

então nasceu o dia -

seu penúltimo 

desejo -

e nas costelas da areia

calou a partitura

do violino de seus passos

o pulso

do silêncio -

cada nota -

riscou com seu cristal

o estranho calendário

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Autor: WBLog | Publicado: 2015-06-06T06:14:00-03:00

IOGA

W.B. Leal

No parque

a moça repete

o arco da ponte

(sobre o lago)

no arco da ioga

(sobre a grama).

É um quadro

curioso

o seu esforço elástico
-

exercício metafórico

contra a força do
tempo.

O traço alegre

do corpo sobre o
verde

parece sustentar

o peso da terra,

mas não impede 
o
tempo

em sua marcha - o
tempo

e sua foice -

oxímoro plástico

da lembrança e

do esquecimento.

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WBLog
emanação
Autor: Thais Hannuch | Publicado: 2008-02-13T08:36:00-08:00

Onde ela está?Faz algum tempo que partiu desse universo.Foi-se embora para algum canto levando suas coisas. Deixou apenas alguns poucos objetos que, vez ou outra, nos remetem à seu contorno.Brincos, um tênis velho, algumas sapatilhas, saias rodadas, colares e uma porção de fivelas coloridas. Livros, sua agenda da escola – sempre cheia de poesia – recortes de revistas com entrevistas dos seus, poucos, ídolos. Chico, Henfil, Paulinho da Viola, Maria Bethânia. Textos guardados em pastas escolares; aquelas da 7ª C.Dentro de uma caixa, centenas de cartas, bilhetes e lembranças das amigas - aquelas que ela pensava, estariam para sempre em sua vida. Por onde será que andam?No fundo de uma latinha a foto-montagem daquele grande amor. Uma lembrança que para ela, em outros tempos, foi muito dolorida. Imagino que hoje - se é que ela se lembra - deve render ao menos um sorriso nostálgico.Hoje, quem sabe onde ela estará? Talvez mantenha-se intacta de essência. Talvez tenha decidido fugir de si mesma. Ou pode então estar vagando por algum caminho qualquer, tentando descobrir sua própria trilha.Sentimos apenas saudades e a vontade de que ela volte logo, de algum modo.
ser e estar
Autor: Thais Hannuch | Publicado: 2008-02-13T05:13:00-08:00

Chega de pensar, chorar, sofrer, se revoltar.A hora é de executarAqueles sonhos imaginados no distante dos anos anteriores.Encorajar-se e lançar mão de medos, suspeitas e sentidos.Apenas fazer, para ser, acontecer e viver.Hora de realizar e criar um novo hemisférioQuebrando paradigmas incrustrados de frustações, expectativas e pressão.Vendo e vivendo o mundo com outros olhos, mãos, bocas e pés.Caminhando por texturas diferentes, (re) criadas daquelas que já se fizeram ultrapassadas.Acelerar o andar e abrir os olhos, gerando um novo estar.Estar bem, viver bem, pensar bem.
nós dois
Autor: Thais Hannuch | Publicado: 2008-04-23T06:29:00-07:00

Está chegando o momentoDe irmos pro altarNós doisMas antes da cerimôniaDevemos pensar em depoisTerminam nossas aventurasChega de tanta procuraNenhum de nós deve terMais alguma ilusãoDevemos trocar idéiasE mudarmos de idéiasNós doisE se assim procedermosSeremos felizes depoisNada mais nos interessaSejamos indiferentesSó nós dois, apenas dois,Eternamente.Composição: Cartola
pertencimento
Autor: Thais Hannuch | Publicado: 2008-02-25T06:27:00-08:00

Será a ele? Ester ser desconhecidamente meu?Humano e sagrado, repleto de significados construídos.Intimidades, beijos, carícias e palavras.Olhares contempladores de uma realidade dupla, escolhida por cada um.Alguns sonhos vividos e outros tantos a realizar,apenas com a certeza do que é eterno enquanto dura.Assim, abraçados de paixões e dúvidas, nos desbloqueamos.Criamos uma outra vida nossa de eternidadesUm bem-estar constante escolhido entre palavras, silêncios, corpos suados e suspiros.
cimento
Autor: Thais Hannuch | Publicado: 2008-03-24T06:53:00-07:00

Ações de cimento molhado, que já não precisam de água vertendo para formar a massa.Os líquidos acumulados de outras ocasiões parecem suficientes para criar uma outra, mais dura, realidade.Sem comoções, poréns e mais ou menos.Será definitivo?
O Facebook está ficando verde e amarelo!
Autor: Aroldo Rodolfo | Publicado: 2011-02-24T11:29:00-03:00

Todo mundo sabe que os brasileiros adoram as redes sociais e cada vez mais as empresas percebem que estes sites de relacionamento são um ótimo meio de realizar anúncios publicitários e campanhas voltados para públicos específicos. Somando-se isso ao bom momento econômico que o Brasil está vivenciando, resolve-se a equação que explica as recentes investidas do Facebook no país. Em janeiro deste ano, a empresa fundou seu primeiro escritório em território brasileiro e, recentemente, anunciou a contratação Alexandre Hohagen, ex-Google, como presidente do Facebook no Brasil.

Segundo Alexandre Campos Silva, consultor da IDC Brasil, especializado na área de mídias digitais, a rede social quer aproveitar o crescimento econômico do país, período marcado por forte inclusão digital, com expansão do número de internautas e de usuários de celulares. Esse cenário mostra-se propício a investimentos de empresas em marketing digital, uma das principais fontes de receita do Facebook, sendo uma ótima ferramenta para agregar valor à marca e melhorar o relacionamento com os clientes (algo que muitas empresas ainda não fazem ou fazem de maneira ineficiente).
Atualmente, o Facebook não é a empresa líder no mercado brasileiro de redes sociais, papel desempenhado atualmente pelo Orkut, site de relacionamento mais popular no país. Contudo, espera-se que a empresa de Mark Zuckerberg assuma esse posto num futuro breve, semelhantemente ao que aconteceu na Índia. De acordo com o consultor da IDC Brasil, o Facebook deve alavancar suas operações no país com a fundação desse escritório, bem como ocorreu com o Google com a abertura de filiais na América Latina.
Fonte: E-commerce Blog
Tô vivo, hein!
Autor: Aroldo Rodolfo | Publicado: 2011-05-31T22:34:00-03:00

Então, povo, eu sei que não tenho postado muita coisa (mais especificamente, nada) nos últimos meses, mas é que o tempo virou algo mais precioso do que nunca. Infelizmente, eu tive que abrir mão disso daqui. Mas é temporário!
Mas então por que eu estou postando agora? É só pra dar um sinal de que estou vivo e que, em breve, voltarei a escrever sobre economia, internet, comércio eletrônico e tudo mais aquilo que vier na minha cabeça. Eu venho escrevendo algumas coisas pra faculdade, então possivelmente eu transformarei essa produção toda em alguns posts. Não me esqueci da minha intenção de escrever sobre expectativas para o Brasil em 2015 e, nesse bolo, também espero trazer algo sobre sustentabilidade ambiental e econômica,que é um tema que vem me interessado bastante ultimamente.
Aguardem!
Série Brasil 2015
Autor: Aroldo Rodolfo | Publicado: 2011-02-25T19:00:00-03:00

Inspirado na edição nº 31 da Revista Mundo Corporativo, da Consultoria Deloitte, decidi escrever uma série de posts relacionados a perspectivas da economia brasileira para 2015. Nos últimos anos, o Brasil apresentou uma trajetória de crescimento econômico significativo - exceto em 2009, decorrente da crise financeira global - impulsionada por uma maior expansão da renda e do crédito, bem como diminuição da taxa de desemprego, que propiciaram o ingresso de mais de 30 milhões de brasileiros na classe C.
Todos esses fatos citados acima - em comunhão a outros, como o aumento da taxa de penetração de computadores com internet na residências brasileiras - provocaram mudanças no perfil de consumo das pessoas, sendo alvo de inúmeras pesquisas. As classes C, D e E, até então ignoradas por muitas dessas pesquisas, hoje representam 50% do consumo nacional, ainda que sejam 85% da população brasileira. Os hábitos de consumo dessa parcela da população ainda são pouco conhecidos, por isso, aqueles que identificá-los primeiro saem na frente na corrida pela confiança desses consumidores. Devido à dimensão das mudanças que o país tem vivenciado, irei escrever essa série de posts. Aguardem!
Profissão: Economista
Autor: Aroldo Rodolfo | Publicado: 2011-02-09T21:46:00-03:00

Uma vez que o blog é escrito por um estudante de Economia, decidi fazer uma seção exclusivamente para posts sobre economia. E nada melhor para começar do que expor a definição do CORECON-BA acerca da profissão economista. Segue abaixo:
 
A atividade profissional privativa do Economista exercita-se, liberalmente ou não, por estudos, pesquisas, análises, relatórios, pareceres, perícias, arbitragens, laudos, certificados, ou por quaisquer atos, de natureza econômica ou financeira, inclusive por meio de planejamento, implantação, orientação, supervisão ou assistência dos trabalhos relativos às atividades econômicas ou financeiras, em empreendimentos públicos, privados ou mistos.
São inerentes ao campo profissional do Economista, de conformidade com a legislação pertinente, as seguintes atividades:
PLANEJAMENTO, PROJEÇÃO, PROGRAMAÇÃO, ANÁLISE ECONÔMICO-FINANCEIRA DE INVESTIMENTOS E FINANCIAMENTOS DE QUALQUER NATUREZA;
ESTUDOS, ANÁLISES E PARECERES PERTINENTES A MACRO E MICROECONOMIA;
PERÍCIAS*;
CÁLCULOS DE LIQUIDAÇÃO DE SENTENÇA EM PROCESSOS JUDICIAIS;
ARBITRAMENTOS;
AVALIAÇÕES*;
AUDITORIA INTERNA E EXTERNA;
* Desde que sejam de natureza econômica, como avaliação patrimonial, por exemplo.
Fonte: http://www.corecon-ba.org.br/site/db/arquivos/19820091146241.pdf