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Agosto de 2011
Autor: Ane Caroline Abe | Publicado: 2012-07-21T07:33:00-07:00

 Lembra?
 Inicio de tudo... ainda etavamos comecando do zero ,mas de certa forma ja senti que era voce rsrss... Voce o homem no qual iria amar por toda a vida!
Fomos em Gunma no aniversario de uma menininha linda ...cansativoo demais mas foi muito bom estar com voce nem que seja por um segundo ...precisava escutar sua voz,sentir seu carinho seu beijo quente e seu abraco que me protege de tudo .
 Eu te amo hoje e sempre YUJI ABE.
PS: I love you
Autor: Ane Caroline Abe | Publicado: 2012-07-01T08:52:00-07:00

Feliz aviversario Amor!! Meu Jiiiiiiiiii 24 aninhos nee 

Primeiro aniversario juntos e muitos que ainda virao !!

00:00 Fazer o que ne temos que comemorar do nosso jeitinho ... Amando o que fazemos de melhor .So quero agradecer a Deus por tudo e todas as bencaos ! e a voce Roger Yuji Abe meu amor por ser maravilhoso e amoroso comigo .

eu te amo muito... 

ane abe
Disney #Love#O_O#hothothot
Autor: Ane Caroline Abe | Publicado: 2012-07-21T07:38:00-07:00

Nao tem nem o que falar ne kkk...

 ..Tokyo Disney Sea..

Como estava quente !! um conselho a todos nao vao no feriadao se forem vao entender do que estou falando ... mas valeu o passeio com meu amor .

A vida e uma aventura,aproveite o maximo que pode com a pessoa que voce ama !

Deixe tudo pra tras e fique com ela !

Viva intensamento o agora !
Ready To Love Again
Autor: Ane Caroline Abe | Publicado: 2012-07-01T08:36:00-07:00

﻿

Seems  I was walking in the wrong direction

I  barely recognized my own reflection

Oh  scared of love but scared of life alone

Seems  I've been playing on the safe side baby

Building  walls around my heart to save me

Oh  but it's time for me to let it go.

I'm  ready to feel now

No  longer am I afraid of the fall down

It  must be time to move on now

Without  the fear of how it might end

I  guess I'm ready to love again

Just  when you think that love will never find you

You've run away but still it's right behind you

It's  just something that we can't control

I'm  ready to feel now

No  longer am I afraid of the fall down

It  must be time to move on now

Without  the fear of how it might end

I  guess I'm ready to love again

So  come and find me

I'll  be waiting up for you

I'll be holding out for you tonight.

I'm ready to feel now

No  longer am I afraid of the fall down

It  must be time to move on now

Without  the fear of how it might end

I guess I'm ready to love again
Voce !
Autor: Ane Caroline Abe | Publicado: 2012-07-01T08:38:00-07:00

Nao  pensei que fosse amar alguem de um jeito diferente!Puro,real,sincero,amar  loucamente ,querer passar a vida junto dela ! Voce me  ensinou a amar ,me ensinou a dar carinho,me ensinou que a vida e  maravilhosa,ensinou a ter um objetivo um sonho maior.Em tao  pouco tempo voce roubou meu coracao bobo e puro ,porem antes frio e vazio... Voce se  tornou o motivo do meu viver,o ar que respiro,o futuro,se tornou o motivo das  noites mal dormidas,o invasor dos meus pensamentos,minha metade ,o homem da  minha vida,minha fe,esperanca,o sonho que hoje tornou-se verdadeiro  .Sou tao  imperfeita ,nao tenho a liberdade que muitas pode ter,nao posso ser e mais bela  ,posso ser meio desligada as vezes...mas por dentro sou a mulher perfeita,cheia  de amor,a mais bela,a mais ligada que te ama ,que se sente amada.Afelicidade  esta em minha vida ,voce e o autor dela sabia:?Se um  dia nao me quiser maisse um  dia ... voce estar com outrase um  dia me ignorar Nao vou  fazer nada ,a nao ser te levar no meu coracao pelo resto da  vida.Mas  nunca vou permitir , sou sua de corpo e alma .Deus,  obrigada senhor por colocara  este homem na minha vida .Obrigada

Sem ele  sou nada.De sua bencao senhor.
I DO ! Eu te amo meu amor.
Autor: Ane Caroline Abe | Publicado: 2012-09-07T02:47:00-07:00

﻿

Dia 21 de Janeiro 2012

 

Se nao me engane foi num sabado,um dia normal de trabalho e folga do meu amor e do cunhado ...

Lembro desse dia sempre...voce se lembra amor?

Voce estava me mandando umas mensagens estranhas que era p eu sair teiji que voce tinha uma coisa muito importante pra falar ...

So do fato de falar isso eu tremi ,tudo de bom e ruim passou pela minha cabeca!!

Entao deu 5h e voltei para casa nervosa ,no qual eu cheguei e estava tudo emperfeita ordem.Meu amor falou p eu tomar um banho que iamos comer algo fora ...

me arrumei e enfim estava pronta p sair ,mas estranhei que o meu cunhado nao queria ir porque ele tinha uns compromissos e blablaba.

FIquei meio assim mas fomos do mesmo jeito.

Voce amor ficou em silencio e serio eu ja estava pensando que nao queria mais ficar comigo ,que estava pensando em terminar ...

Chegamos no Yakiniku de Moriya e sentamos ,quando falei que ia pegar a comida ele me pediu que sentasse e ouvisse o que ele tinha que falar...ok!

Ele estava palido e nervoso muito serio e eu mais ainda ...

Ele segurou bem forte minhas maos e comecou a falar ...

Falar o que ele sente por mim ,coisas lindas que jamais vou esquecer!

Voce tambem e o amor da minha vida Yuji e e comvoce que quero passar o resto da minha vida sempre!

Ele se engasgou pela emocao ...vi suas lagrimas de felicidade nos olhos ,vi sua sinceridade nas palavras ,ate que voce disse as unicas palavras que mudaram tudo!

Ane quer se casar comigo?eu preciso de voce ,quero uma familia com voce ...

Eu mal podia falar,pois ja estava solucando com o choro

foi mil pensamentos e sensacoes maravilhosas e dificil de explicar em palavras ...mas garanto uma coisa !Chama -se AMOR

-EU ACEITO!!

E JURO TE AMAR E RESPEITAR ATE O ULTIMO SUSPIRO ...

POIS SO SEI AMAR UMA PESSOA

Voce Roger Yuji Abe.
navegando nas sincronicidades
Autor: Simonetta | Publicado: 2014-12-15T22:05:00-02:00

ahhh, vida nômade.....uma semana fora de casa, chez uma querida amiga, na extensão aqui do nosso campo , do meu, do seu coração, do nosso coração, esse coração sempre maior que não pára de expandir a visão.

ah, mon amour, nunca imaginei que você um dia iria me lançar, com sua partida, num tempo entretempos, entremundos,entreespaços... me sentindo uma nave da nasa,vendo tudo lá de cima e aqui embaixo com tanta amplidão e precisão que chego a ficar tonta, achando q passou um mês e... quando vejo, passou um dia... my gaaaahs, à flor da pele, à flor da alma, à flor da razão...mas meus olhos, ancorados na terra, clicam, sem eu mesma perceber na hora,o recado nas flores que apontam pra frase rasgada na porta azul, nesse lugar q sempre chamei de macondo 
☜♡☞
Autor: Simonetta | Publicado: 2015-05-02T22:39:00-03:00

"identified flying cosmos" - foto simonetta ivancevic

nesta minha atual vida nômade, entre campo&cidade, não posso deixar de compartilhar essa magia linda q é, q são nossa mente&coração,o q chamo de highway de várias pistas...
antes de descer pro rio, andei discutindo com descartes, ele surgiu rapidamente na minha mente... o seu 'penso, logo existo'.... diante de tanta corrupção versus tantos movimentos no mundo todo para resgatar a humanidade, a consciência sobre a web da vida...
e, no rio, dou de cara com um livro dele,'as paixões da alma' e abro justo nessa página q copio aqui (faço as pazes com descartes ;)hahaha, espero ter transmitido o q saquei.o coletivo começa no particular ;)
Emoticon wink só depende de cada um de nós purificar os sentidos e criar o q desejamos e merecemos de fato viver. ‪#‎dasérieobviedades‬
santa preguiça
Autor: Simonetta | Publicado: 2014-12-09T20:21:00-02:00

"santa preguiça esta minha, a q adia e adia conduzir os fios de dama da noite pra q não invadam o telhado", pensei hj de manhã ao ver esta obra-prima, este ninho balançando como um móbile em minha varanda.tá parecendo ser de beija-flor ... tomara 
é, td azuuul
Autor: Simonetta | Publicado: 2015-03-19T23:44:00-03:00

afff...é tanto zumzumzum no brasil e no mundo-planeta azul,e em cada vida atenta,nas consciências q criam, dia a dia, um mundo novo, um novo tempo,e nas q insistem em dar trabalho, corromper as percepções,adiar o tempo das humanidades,etcq isso tudo inspira minha série, a q chamo de ‪#‎obviedades‬'o q tem valor humano nunca é em vão','o amor de verdade' (muito longe dessa coisa piegas e sentimentalista)nunca é em vão.'escrevo isso no meu cahier de anotar e desenhar a vida...tão óbvio, poxa.... pra mim...e mesmo assim me desafia....as palavras q escrevo e, principalmente o 'em vão'me desafiam a colocar isso em imagens,na minha acessível arte...Emoticon winkpq vamos combinar q tem q pular um vãoe sei e conheço os quantos quantuns q tem coragem pra isso,fazendo por onde...firmes ou chiando,alegres ou chorando,rindo de si mesmos,abrindo caminho, sem lamentações (ai detesto).torcendo pra q um x suficiente de pessoas o façam logo,saltem logo esse vão.a ponto de darmos todos um salto quântico..(sempre tem um céu azul de brigadeiro por trás das nuvens,é ele q pulsa in my veins. my photos daqui do nosso campo)
primavera
Autor: Simonetta | Publicado: 2014-09-26T00:13:00-03:00

estava trabalhando no meu atelier e, lá longe,uns floquinhos brancos sobre os galhoschamaram minha atenção.aahhh, que lindo, peras em flor!

quando dá aquele impasse criativo,tenho mil recursos pra me distanciar ...
e voltar pro trabalho com um novo olhar. um deles é dar uma voltinha na mata 
quantos lindos links de vida numa árvore só ;)

trabalhando muito.work in progress

antonio marras coleção spring-summer 2014

trazendo aromas para dentro da minha casa.aqui alecrim e fios de dama da noite

um lençol pra chamar de meu - via living corriere

lindezas da roça daqui

oferenda pro nosso rio,uma rosa na gamela de pedra esculpida pela água, 
beleza&harmonia&proteção amorosa em movimento 
já, agora !!! repito aqui tb
Autor: Simonetta | Publicado: 2015-03-18T20:51:00-03:00

to aqui, no ‪#‎nossocampo‬, tomando vinho chileno com fernando pessoa, ai, como queria estar te oferecendo vinho português...rs ele tá apreciando o chileno, é poeta,tem mente, coração e sentidos amplos.ele declama um trecho do ultimatum (q escreveu em 1917) e q continua meu manifesto em 2015.não sei se rio ou choro. rio com e choro e debocho de nós dois... ai juro,digo pra ele, muito chato ver daqui o q pode ser o além e demorar tanto......ultimatum ! diz vc,manifesto-decreto !!! digo eu.... tem q trazer o além pro agora,poxa! este planeta não aguenta mais,nem eu!!! vc tá vendo isso td, pessoa? tem dias em q cansa ser pessoa, sabia? sim, sabia."o mundo tem sede de que se crieporque o que está aí a apodrecer a vidaquando muito é estrume para o futuroo que aí está não pode durarporque não é nadaeu da raça dos navegadoresafirmo que não pode durareu da raça dos descobridoresdesprezo o que seja menosque descobrir um novo mundo"(ah, essa foto do dandelion tirei em 13 de setembro de 2013)
♪♫•*¨*•.¸¸ღ ¸¸.•*¨*•♫♪ ♪♫•*¨*•.¸¸ღ ¸¸.•*¨*•♫♪ •.¸¸ღ¸¸.•*¨*•♫♪
Autor: Simonetta | Publicado: 2014-09-21T00:16:00-03:00

- aaahhh que lindo! posso abrir a janela da sua linda casa? - pergunto à senhora sentada 

no degrau da porta.

sorrimos. 

por dentro desejo que entre a primavera.
Exercícios de alta intensidade queimam mais gordura
Autor: Xande Negão | Publicado: 2011-01-25T10:51:00-02:00

Uma boa notícia para quem quer perder as gorduras localizadas, mas não tem tempo – ou não gosta – de passar horas a fio malhando na academia. Segundo um estudo australiano, realizado por pesquisadores da University of New South Wales (UNSW), praticar exercícios de alta intensidade com intervalos é mais eficiente na queima de gorduras do que praticar atividades físicas de baixa intensidade por longos períodos. “Os exercícios menos intensos utilizam a gordura como principal fonte de energia, mas queimam menos gordura total”, esclarece o personal trainer Xande Negão, da Academia ViktorGym.
Aluna de Xande Negão é capa da Muscle in Form
Autor: Xande Negão | Publicado: 2011-01-24T02:21:00-02:00

A modelo Dani Sperle, aluna do body designer Xande Negão há mais de cinco anos, foi capa da edição 65 da revista Muscle in Form. A musa participou de um ensaio fotográfico e de uma entrevista sobre a sua participação no carnaval de 2011.Para Dani, o corpo definido é resultado de muito esforço e da orientação do Xande Negão. “Graças a ele meu corpo está ótimo, ele nunca deixa o treino ficar chato, sempre está inovando”, ressalta a modelo. Xande também não dispensa elogios à aluna. “Ela é muito dedicada e isso é fundamental para alcançar os melhores resultados”, afirma.
Corpo não se acostuma com exercícios curtos e intensos
Autor: Xande Negão | Publicado: 2011-01-31T05:11:00-02:00

A vantagem de praticar atividades físicas intensas e de curta duração é que neste tipo de exercício o corpo não consegue se adaptar a ele, ou seja, os resultados sempre serão alcançados mesmo que a atividade seja executada diariamente. “É um desafio para o organismo. Ao caminhar todo dia na mesma intensidade o corpo se acostuma e perde cada vez menos calorias. Mas ao intensificar o exercício em curtos períodos os efeitos são otimizados”, acrescenta o personal trainer Xande Negão, da Academia ViktorGym. Xande alerta, porém, que é necessário avaliação médica e orientação de um profissional qualificado para a indicação das atividades.
Estudo revela que exercícios aumentam volume do cérebro
Autor: Xande Negão | Publicado: 2011-02-01T09:47:00-02:00

A revista Proceedings of the National Academy of Sciences publicou um estudo que revela os benefícios dos exercícios físicos para a memória. A pesquisa teve como objeto de estudo 120 idosos sedentários, que se dividiram em dois grupos: um praticou atividades físicas leves, como caminhada, e o segundo fez apenas alongamentos. Os resultados demonstraram que o hipocampo, área do cérebro responsável pela memória, teve um aumento de volume nos dois lados. “Não só este, mas diversos estudos comprovam que praticar exercícios físicos fazem bem para o cérebro, em qualquer idade. As pessoas tem que se conscientizar que caminhar ou fazer musculação não é apenas para ter um corpo bonito, mas para manter o organismo saudável em todos os aspectos”, ressalta o personal trainer Xande Negão, da Academia ViktorGym.
Não fique com falta de ar
Autor: Xande Negão | Publicado: 2011-02-02T09:50:00-02:00

Para você não ficar com falta de ar durante a prática de exercícios físicos, é preciso saber respirar corretamente. Segundo o personal trainer Xande Negão, da Academia ViktorGym, o ideal é inspirar pelo nariz, já que esta estrutura possui mecanismos feitos especialmente para filtrar o ar, e expirar pela boca, que é maior e facilita a troca de ar. “Quando o ritmo está muito acelerado, a tendência é a pessoa começar a respirar só pela boca. Neste caso, o praticante deve diminuir o ritmo, respirar profundamente e voltar a inspirar pelo nariz e a expirar pela boca”, explica.
Malhe menos e emagreça mais
Autor: Xande Negão | Publicado: 2011-01-26T05:52:00-02:00

Uma pesquisa realizada na Austrália e conduzida pelos professores Gail Trapp e Steve Boutcher da University of New South Wales (UNSW), mostra que praticar exercícios intensos por pouco tempo ajuda a emagrecer mais do que fazer atividades físicas por longos períodos.  O estudo teve como participantes mulheres acima do peso com idade média de 20 anos. Elas foram divididas em dois grupos e praticaram exercícios por quase quatro meses. O grupo que se exercitou mais intensamente em menos tempo perdeu três vezes mais gordura do que o outro. “É comum ouvir algumas pessoas dizerem que a queima de tecido adiposo acontece somente depois de 40 minutos de malhação, fato que está sendo contestado por estudos como este”, observa o personal trainer Xande Negão, da Academia ViktorGym.
Passadas devem estar de acordo com a respiração
Autor: Xande Negão | Publicado: 2011-02-03T09:54:00-02:00

Durante a prática de exercícios é fundamental que a quantidade de oxigênio colocada na circulação sanguínea através da respiração seja a mesma que está sendo gasta pelo organismo. “O certo é equilibrar os movimentos com a respiração. Se você está caminhando ou correndo, respire conforme o número de passadas. Você pode determinar a quantidade de passos ideal, como por exemplo, três passadas para inspirar e outras três para expirar”, recomenda o personal trainer Xande Negão, da Academia ViktorGym.
Corra menos e queime mais gorduras
Autor: Xande Negão | Publicado: 2011-01-28T05:10:00-02:00

Para queimar mais gorduras o ideal é fazer ciclos alternados de exercícios intensos e de curta duração. De acordo com o personal trainer Xande Negão, da Academia ViktorGym, a corrida é um bom exemplo. O aquecimento deve ser de cinco minutos, depois a corrida deve ser de apenas um minuto e em alta intensidade. “Nesta etapa é utilizada a capacidade máxima do aluno. Depois ele caminha por até dois minutos para descansar um pouco e recuperar o fôlego e corre novamente por mais um minuto. Os ciclos devem ser repetidos e ao final do exercício deve-se caminhar por mais cinco minutos”, sugere.
Quebra de gordura durante o repouso aumenta com exercícios curtos
Autor: Xande Negão | Publicado: 2011-01-27T05:07:00-02:00

Segundo o personal trainer Xande Negão, da Academia ViktorGym, ao praticar exercícios mais leves e com duração prolongada, 90% da energia gasta são gorduras. Em atividades com intensidade moderada o consumo de energia é maior, mas sua principal fonte é o glicogênio. Já durante os exercícios curtos e de alta intensidade o gasto energético é proveniente do glicogênio, mas durante o repouso acontece à quebra das gorduras para repor a energia gasta e o estoque de glicogênio muscular. “É por causa dessa quebra de lipídios que no resultado final a queima de gorduras é maior”, ressalta.
Programa de exercícios personalizado é fundamental
Autor: Xande Negão | Publicado: 2011-01-22T05:03:00-02:00

De acordo com Xande Negão, personal trainer da Academia ViktorGym, é importante – antes de sair correndo por aí – buscar a orientação de um profissional qualificado, que possa elaborar um programa adequado de exercícios. “Cada pessoa tem características únicas e necessidades diferentes, por isso é fundamental um programa personalizado, que se adapte ao condicionamento físico atual e que ajude o aluno a progredir lentamente, para que os resultados permaneçam”, acrescenta o personal.
Autor: mariah | Publicado: 2011-05-13T12:42:00-07:00

 “Mas pelo lado bom da coisa, hoje parece que foi o primeiro dia de descanso que eu tive por muito tempo. =]]] foi legal. obrigada Rio” “4. E postá-los na internet para as pessoas ficarem “comentando” o que deveria ficar guardado pra elas”. . Estou amando o Rio. 2. Estou odiando os paparazzi. 3. Tão injusto caras crescidos se esconderem em moitas para fotografar nós meninas em nossos biquínis”Miley tuita:``amando o rio e odiando os paparazzi``Na madrugada de hoje (13/05), a cantora tuitou que está amando o Rio de Janeiro, mas odiando os paparazzi.
Autor: mariah | Publicado: 2011-05-15T09:45:00-07:00

Miley Cyrus anima São Paulo com show super rock'n'roll!Os 17 mil fãs que compareceram à Arena Anhembi, em São Paulo, na noite desse sábado (14/5) viram uma Miley totalmente rock'n'roll. Assim como no show de ontem, no Rio de Janeiro, Miley (que entrou no palco dez minutos antes da hora, às 21h20!) começou cantando "Liberty Walk" e logo emendou com "Party In The Usa", um dos seus grandes sucessos, fazendo a galera pular e cantar em coro. Logo em seguida, Miley mostrou todo seu lado roqueira: cantou covers das músicas "I Love Rock'N'Roll", "Cherrybomb" e "Bad Reputation". Mais tarde, ainda fez sua versão do hit dos anos 90 da banda Nivarna, "Smells Like Teen Spirit". Essa última veio com recado especial "Essa banda me inspirou muito. Esperto que eu possa inspirar vocês assim também.", disse a cantora para os fãs.Fãs, aliás, que deram um show à parte. A cada canção, eles surpreendiam Miley com uma homenagem diferente. Em "Every Rose Has It's Thorn", rosas vermelhas foram jogadas no palco. Em "7 Things" foi a vez de muitos balões vermelhos surgirem no ar - alguns até em formato de coração! Para completar, no fim do show, antes de cantar a penúltima canção, "My heart beat For Love", ela fez um agradecimento especial às fãs que apareçam com um bigode de mentira, assim como a cantora apareceu Twitter, semanas atrás: "Um beijo especial para vocês. Isso foi demais", disse.deve ter sido demais pena que eu nao fui
Autor: mariah | Publicado: 2011-05-12T12:57:00-07:00

Mae de Miley(Tish cyrus)publicou uma foto de Miley dormindodurante o voo do Paraguai para o Rio de Janeiro! Quem revelou isso foi Tish Cyrus, em seu Twitter.A mae de Miley Cyrus postou em seu recém-criado perfil a foto acima com a frase: “Ela fica tão meiga quando dorme”. E depois completou, com reply para a filha: “E você diz que eu sou uma má companhia de voo!!! Você dormiu por por 5 horas!!! CINCO!!!”. muito fofa ela dormindo...
Autor: mariah | Publicado: 2011-05-11T14:40:00-07:00

Miley já esta no brasillll!!!Depois de passagens por Peru, Equador, Argentina e Paraguai, Miley Cyrus finalmente chegou ao Rio de Janeiro!vôo de Miley pousou na cidade nesta quarta (11/05) às 14h11, mas a cantora (junto da mãe e dos seguranças) só conseguiu sair do aeroporto por volta das 14h40. O destino era o hotel Copacabana Palace, onde ficará hospedada no Rio. No saguão do Aeroporto Internacional Galeão Tom Jobim, várias fãs superapaixonadas não paravam de gritar o nome dela.
Autor: mariah | Publicado: 2011-05-12T12:53:00-07:00

MILEY visita o cristo redentorNo fim da tarde desta quarta (11/05), Miley resolveu dar uma passadinha no Cristo Redentor.A cantora foi com a mãe e os seguranças ao ponto turístico e tirou fotos por lá!ela ta curtindo mesmo o brasil
Autor: mariah | Publicado: 2011-05-22T09:56:00-07:00

tatuagem que Miley fez no Brasil e uma âncora !!!O desenho, feito pelo tatuador Fabio Satori, apareceu no pulso de Miley num show em Caracas, na Venezuela, no dia 17 de maio. Segundo o próprio artista, a tattoo é um conselho de Tish, mãe da cantora, para que ela sempre mantenha os pés no chão.
Autor: Waldecy Nabude | Publicado: 2012-10-17T06:17:00-07:00

DESENCANTO

No café você esta presente
me despiu por fora,
me vestiu por dentro
e se deu como encanto.

No almoço voc~e me causou espanto
nem me tomou nos olhos,
nem me amaou de frente.

No jantar você estava diferente.
sangrou toda a palavra
e me deixou urgente.

Na cama você estava distante
se quedou de  lado
e me esqueceu como amante.

- Não se manda embora, quem a gente quer que fique.
Autor: Waldecy Nabude | Publicado: 2012-08-29T10:10:00-07:00

NEM SE QUER

Guardo a lua para ti
a noite toda...

Me roubas o sol
o dia inteiro...

As estrelas 
nem se quer chego as vê-las...

MANIA

É essa tua voz que manda em mim.

É esse jeito teu que me seduz.

E é toda tua essa mania estranha
e louca.
 de me pegar de prosa
de me tomar de versos
de me levar pro ato
como um texto completo
de um roteiro certo
da cama á rodar...

Sou inquieto demais para ser fiel aos meus amores.

ROTINA

 Ela corta a sala
quebra as esquinas da casa
deita o quarto
choca as horas
desarma a porta
pega a rua
toma asa
e me deixa de olhos em brasa. 
 

 
FIM DE TARDE

No fim da tarde
 o nosso amor faz a cama
e se deita no poente...

E a gente goza 
eternamente no poema.

As pessoas tem fases diferentes,
é preciso respeitar as luas de cada um.
Autor: Waldecy Nabude | Publicado: 2012-06-09T13:54:00-07:00

OS DOIS

Tenho uum amigo
que me bebe o sangue
e me come as carnes,
trago a trago.

Quando estamos frente a frente
os dois acesos
cada um é mais fantasma
e mais desejo.

Ele porque nada sente.
Eu pelo drama que invento.

NÕMADE

Vives
pelos corredores de mim,
desarrumando
a sala do meu corpo.

Cim atos insensatos
me comes o juízo,
me arrancas os pedaços,
me devoras
e partes.

Vives
como nômade em mim.

- Voce joga a vida pela a vida afora....
e o meu amor não lhe tira  os OLHOS.
Autor: Waldecy Nabude | Publicado: 2012-05-04T08:16:00-07:00

DESERTO

Sou a  ilusão da emoção alheia.

Sou transpartente
como um espelho cego,
exposto ao vento
e a cor que nego.

De direito sou oculto,
de fato sou direto.

Sou como um objeto,
depositado num amor deserto..

MOLDURA

O que eu sou além de mim
não pinta um quadro.

Minha moldura são meus lados.

Sou o único retrato
decorando
as paredes dos meus lábios.

Amar é ... cavar uma cova para dois.
Autor: Waldecy Nabude | Publicado: 2012-08-10T04:15:00-07:00

COMO ANDA A NOITE

Quem quer um amor sem juízo 
e acidentado?

Quem quer esse amor pelo mundo
escandalizado,
filho de uma aventura qualquer?

Quem quer meu amor
vagabundo,
como anda a noite?

TODO TEU

Guardo
de ti sonhos eróticos...

Solto
da boca teu nome pelo céu
desvirginando
todos os deuses...

Ativo
teu cheiro nas roupas
e corto
as pernas do tempo
pra te dizer:
Sou todo teu.

Você escandaliza a moral da minha vida.
Autor: Waldecy Nabude | Publicado: 2012-08-09T11:02:00-07:00

OVERDOSE

Tomei
uma overdose de mim mesmo
e não me quero mais.
Deque me vale
 ter batendo no peito
um coração
que vive o descompasso
de não ser governado.
Existindo apenas
por falar de amores
desenganados.

ETERNOS AMANTES

Tenho feito
todas as composições de amores
ou gravado da memória
bastarda das horas.

Tenho mais de 30 anos
engravidando
a vida e a morte.
entre muitos abortos da sorte.

Tenho de parir meus filhos
di(versos),
meus (et)ernos amantes,
de hoje em diante.

- Minha vida 
tem sido cheia de grandes paixões,
mas de pequenos amores. 
fases e com carinho e afeto
Autor: Waldecy Nabude | Publicado: 2012-10-17T04:57:00-07:00

FASES

Ai de ti
se me beijares na boca
nessa lua cheia!

Ai de ti
se não ficares minguante
de costas pra mim!

Vou desvirginar
os sinais do teu corpo...

Vou te guardar
nova e crescente, 
de frente pra mim.

COM  CARINHO E AFETO

Não te dou um toque
porque quero essa coisa toda,
aberta e acesa
bem na minha cara, sem me negar nada.

Não te roubo um beijo
porque quero completo
com carinho e afeto, até se derramar...

Não te mando embora
porque tenho medo
de ficar viúvo de mim mesmo.
Autor: Waldecy Nabude | Publicado: 2012-04-09T10:00:00-07:00

RETRATO NA PAREDE

Aquele retrato na parede...
olhando de quina,
atina pro quarto quando chego,
mas não se deita em cima.

Aquele retrato na parede...
assassina o tempo,
amanhecendo de olhos pra dentro.

Aquele retrato na parede...
anoitecendo alheio,
com um desejo mofando no meio.

Aquele retrato na parede...
permanece exposto,
pela área do rosto,
nunca será morto.

4 
quando o olho de uma solidão,
bate na solidão de outro olho;
engravida-se uma paixão.
 
Autor: Waldecy Nabude | Publicado: 2012-12-18T11:35:00-08:00

COLAR

Este colar de estrelas
de contas de lua 
e pontas de sol, 
é teu.

Se achas pouco
meus últimos encantos
são teus.

Se queres mais...
São teus os meus sinais
e as chaves de mim.

JEITO DIFERENTE

Você tem um jeito difeerente.

De bater os olhos,
de cruzar as pernas, 
de dizer sim.

Você morava nas estrelas,
nas vitrines
e se mudou pra mim.

Você não é nada do que eu tinha.

Você tem um jeito diferente
de ser minha.

 
 
Uma garota pode usar
Autor: Graciele Freire | Publicado: 2011-06-06T21:20:00-07:00

um short curto e ser a mais inteligente do colégio, pode ter um milhão  de amigos homens e não ficar com nenhum deles, usar batom vermelho e ser  a mais ingênua do grupo. 
A sua cabeça e mente é que dizem quem você é, e  não o que você aparenta por fora.
Autor: Graciele Freire | Publicado: 2011-03-27T16:05:00-07:00

Ontem chorei.

Por tudo que fomos. Por tudo o que não conseguimos ser.  Por tudo que se perdeu. Por termos nos perdido. Pelo que queríamos que  fosse e não foi. Pela renúncia. Por valores não dados. Por erros  cometidos. Acertos não comemorados. Palavras dissipadas. Versos brancos.  Chorei pela guerra cotidiana. Pelas tentativas de sobrevivência. Pelos  apelos de paz não atendidos. Pelo amor derramado. Pelo amor ofendido e  aprisionado. Pelo amor perdido. Pelo respeito empoeirado em cima da  estante. Pelo carinho esquecido junto das cartas envelhecidas no  guarda-roupa. Pelos sonhos desafinados, estremecidos e adiados. Pela  culpa. Toda a culpa. Minha. Sua. Nossa culpa. Por tudo que foi e voou. E  não volta mais, pois que hoje é já outro dia. Chorei. Apronto agora os  meus pés na estrada. Ponho-me a caminhar sob sol e vento.
Autor: Graciele Freire | Publicado: 2012-01-23T10:16:00-08:00

                                       "O bom humor espalha mais felicidade que todas 
                                       as riquezas do mundo. Vem do hábito de olhar para
                                      as coisas com esperança e de esperar o melhor e não o pior. "
Autor: Graciele Freire | Publicado: 2012-01-23T10:12:00-08:00

                            "Apague com um sorriso, toda a tristeza que lhe invade a alma. 
                                       Assim não dará os que te odeiam a alegria de te 
                          ver chorando, mas dará aos que te amam a alegria de te ver sorrindo.
Autor: Graciele Freire | Publicado: 2011-03-27T16:01:00-07:00

Uma garota só precisa

De um garoto que possa ser homem o bastantepara prová-la que nem todos os homens são iguais!

                                   ♥
O supermercado do corredor
Autor: 4 Run Assessoria Esportiva | Publicado: 2014-02-12T10:43:00-08:00

Abaixo segue Lista Vip de itens de alimentos importantes e aliados na vida de um corredor:AMÊNDOAS - coma de 20 a 30 unidades por semana.FEIJÃO PRETO - uma xícara representa mais da metade de sua necessidade diária de fibras.FRANGO - um filé de frango (peito) contém metade de sua necessidade diária de proteína.CHOCOLATE AMARGO - coma uma porção de 30g algumas vezes por semana.OVOS -  a maioria dos corredores pode comer com segurança até 15 ovos por semana.SALMÃO - duas a três porções por semana contém gordura saudável e proteína.FRUTAS SILVESTRES CONGELADAS - Os corredores precisam de, no mínimo, duas xícaras de frutas todos os dias.VERDURAS E LEGUMES CONGEGADOS - compre uma mistura bem colorida para ter uma grande variedade de antioxidantes.IOGURTE DESNATADO OU LIGHT -  Os corredores precisa de três xícaras de laticínios por dia.VERDURAS PARA SALADA - folhas variadas oferecem grande quantidade de nutrientes.CEREAL COM GRÃOS INTEGRAIS - uma porção deve oferecer, no mínimo, 3g de fibras e 3g de proteínas.LARANJA - uma laranja por dia supre sua necessidade de vitamina C.BATATA DOCE - esse carboidrato oferece mais de 250% do valor diário recomendado de vitamina A.PÃO INTEGRAL - procure o termo 100% integral. Três a seis fatias por dia suprem suas necessidades de grãos integrais do corredor.MACARRÃO INTEGRAL - coma pelo menos três porções de grãos integrais por dia. By Cyntia Antonaccio, mestre em nutrição pela USP e Murilo Dáttilo, nutricionista. Reportagem original no site da Runner's World Brasil : http://runnersworld.abril.com.br/materias/mercado/index2.shtml
Tipos de Pisadas
Autor: 4 Run Assessoria Esportiva | Publicado: 2014-01-29T12:00:00-08:00

Entenda os tipos de PISADAS:

 Neutra(arco normal)- Este tipo de piada tem por característica impulsionar a passada com toda a parte frontal do pé. Este é o tipo mais comum de pisada, e possui um arco médio. O tipo de calçado aconselhado é o neutro.

 Pronada(arco plano)- È aquela em que o pé do corredor utiliza a pontados pés, principalmente o dedão(hallux) para impulsionar, assim a planta do pé aparece com o arco pequeno, o pé é achatado em cada passada. O tipo de tênis aconselhado é aquele que garante maior controle do movimento, combinando estabilidade e amortecimento para evitar pronação excessiva. O uso de calçado inadequado pode levar o desportista sofrer lesões nos joelhos e quadril.

Supinada (arco cavo )- É aquela em que o desportista utiliza a parte externa do pé e principalmente a área do dedo mínimo para se impulsionar. Possui um arco acentuado, que fica evidente no teste do pé molhado. O tipo de calçado adequado é o normal, pois estimula uma pisada natural. 

Descubra seu tipo de pisada, faça o teste seguindo esses passos:

1- pegue uma folha de papel ou jornal;

2- molhe bem os pés;

3- pise na folha como se estivesse caminhando, primeiro o calcanhar e depois a ponta dos pés;

4- faça um risco de caneta em volta da marca e compare com os desenhos 
Treino com Chuva - 4Run Assessoria Esportiva
Autor: 4 Run Assessoria Esportiva | Publicado: 2013-09-16T19:23:00-07:00

Todo dia é dia de Treino.

Entre em contato:

contato@4run.com.br

Tel: 12 9 8141 5465

12 9 8116 4265
A Importância de se cuidar dos pés!
Autor: 4 Run Assessoria Esportiva | Publicado: 2013-10-07T07:23:00-07:00

 Calo

Calo é uma área dura na camada superior da pele que se torna grossa, rígida e espessa, como uma resposta ao atrito constante em que a área é submetida. O calo propriamente dito se constitui de uma área rica em queratina, semelhante ao tamanho de uma ervilha, formado por uma bolsa serosa (higroma) superficial ou profunda que comprime o nervo causando dor ou infecção.

Os calos são causados devido à pressão constante e anormal em que os pés são submetidos, como no caso de sapatos apertados (exatos). O problema dos calos também pode ocorrer em outras partes do corpo, como mãos, cotovelos ou sobre áreas expostas ao atrito repetido, por exemplo, a mandíbula de um violinista. 

Tipos de Calos-  Duro, mole ,interdigital, vascular,  periungueal, neuromuscular, miliar, dorsal, millet e subungueal.

Localização- Pode localizar-se em áreas de atrito como em articulações dorsais  dos dedos, joanete (exostose), hallux valgus( quando o 1 dedo é deformado em sua lateral pelo desvio rotacional e pelo desvio angular em direção ao 2 dedo), em região metatarsica, extremidade distal dos dedos (ponta dos dedos).É comum em dorso dos dedos devido as deformações, causando a formação do dedo  em martelo, ou em garra.

Causas- Com o uso de calçados apertado (exato), salto alto, bico fino, onde os dedos são comprimidos, a articulação interfalangiana  sobressai dorsalmente  causando alteração anatomica. 

O calo dói quando muda o tempo, porque toda matéria tem a capacidade de reação relativa a temperatura, a qual é exposta, ou seja, aquecendo-a ela se dilata, esfriando-a ela se contrai. Assim sendo quando há alteração climática brusca a dilatação, ou contração desse tecido agregado um ao outro, consequentemente provoca sensações desagradaveis que são  captadas pelos terminais nervosos, levando as para o cérebro em forma de dor. O Podólogo é o profissional que tem como principais funções a orientação  na prevenção, e no tratamento das afecções dos pés.

Alcimara Alice Santana

Podóloga

contato (12) 3922-7009

             (12) 99786-0168
"Seja Mais Forte" - 4Run Assessoria Esportiva
Autor: 4 Run Assessoria Esportiva | Publicado: 2013-09-10T08:36:00-07:00

Entre em contato e treine com os melhores profissionais.

12 98141 5465

12 98116 4265

contato@4run.com.br

www.4run.com.br
Bom dia Corredores!
Autor: 4 Run Assessoria Esportiva | Publicado: 2014-02-13T03:04:00-08:00

Bom dia Corredores!

E ai você corre por quê???
 
"Não importa se você corre muito, ou se você corre pouco... você já superou a maioria dos que ficaram em casa..." :)

E você já incentivou alguém a correr?

Você sabia que o Brasil tem 8 milhões de pessoas sedentárias que não praticam nenhuma atividade física, e que bastam 30 minutos de exercícios por dia, 3 vezes por semana para este índice diminuir? Ajude a reduzir esta estatística!! Convide alguém para correr :) ... incentive a todos ao seu redor a praticar esta atividade tão prazerosa e benéfica.

 

 

 

Tenham todos um ótimo dia e ótimos treinos!!! :)

4Run Assessoria Esportiva.
Convite - 4ª Rua de Leitura
Autor: ECNB | Publicado: 2015-09-13T18:12:00-03:00

Convidamos a TOD@S a participar da 4ª Rua de Leitura!
O ECNB - Espaço Cultural Nossa Biblioteca, junto com o Polo de Leitura "Resistência Guamazônica", estarão promovendo mais uma Rua de Leitura - Tod@s juntos na Construção de um bairro de leitores!
Será no dia 19/09 - na Passagem Marinho (Rua Augusto Correa), Inicio as 8h.
Saindo cortejo do Clips do Guamá as 9H pelas ruas até a Pass. Marinho.
Teremos diversas atividades como: Contação de histórias, Cinema, Dança, Brincadeiras, etc.
Contamos com sua presença! Venha! Participe! Divulgue! Apoie!
Sua presença é muito importante!!!
Doe um livro e nos ajude a construir mais histórias felizes!
Autor: ECNB | Publicado: 2016-02-17T09:00:00-03:00

Doe um livro e nos ajude a construir mais histórias felizes... Campanha Realizada em Parceria: Polo de Leitura Resistência GuamazônicaShopping Pátio Belém e Ong Noolhar 　

Campanha de arrecadação de livros para novas bibliotecas comunitárias. Doe livros de literaturas infanto-juvenil e literatura diversas para adultos.. contos; poesia; terror... HQs.. etc.. Emoticon kiss

A campanha começou neste sábado dia 13 de fevereiro e vai até dia 28 de março. Nossa caixinha está em frente a escada rolante; no primeiro piso.
Esta campanha visa arrecadar livros para novas bibliotecas comunitárias. Então ajude-nos nesta construção de mais histórias felizes. Agradecemos desde já a sua colaboração; ajuda e apoio.

‪#‎DoeLivros‬ ‪#‎CriandoHistóriasFelizes 

‪#‎CampanhaCompartilheConhecimento
‪#‎CompartilheConhecimento‬ ‪#‎PoloResistênciaGuamazônica‬‪#‎ECNB_PoloResistênciaGuamazônica‬ 
‪#‎CompartilheConhecimentos‬
Agenda do Circulo de Leitura (sábados)
Autor: ECNB | Publicado: 2015-09-14T09:00:00-03:00

 

Agenda do Circulo de Leitura (sábados)

Fiquem atentos para as datas do #CírculoDeLeitura que acontecem aos sábados.

Já estamos em setembro e nossas dinâmicas "estão a mil".

Setembro

12/09/2015
26/09/2015

Outubro

17/10/2015
31/10/2015

Novembro

14/11/2015
28/11/2015

Dezembro

05/12/2015

19/12/2015 - Festa de Encerramento.
Rua de Leitura África no Guamá
Autor: ECNB | Publicado: 2016-05-11T21:49:00-03:00

 Para todos que conhecem o trabalho do ECNB. Temos como uma de nossas atividades a Rua de Leitura. No qual realizamos com todas as atividades que desenvolvemos na instituição; nesta edição contamos com a participação de demais instituições para a realização de uma semana de atividades voltada para esta temática. 

Como forma de ampliar a discussão sobre a "liberdade" proposta pelo 13 de maio. O ESPAÇO CULTURAL NOSSA BIBLIOTECA, JUNTO COM AS ESCOLAS FREI DANIEL, BARÃO DE IGARAPÉ MIRI, CASA BRASIL ÁFRICA – DA UFPA, COLETIVO CASA PRETA, ASSOCIAÇÃO DE PAIS E EDUCADORES MOARANÁ, TROPICO EM MOVIMENTO,  DISCENTES ESTRANGEIROS DA FABIB,  e Projeto de Extensão "Saúde e Alimentação de Discentes Estrangeiros",  para realizar diversas atividades no bairro. 

Construímos então; uma programação que fale sobre nossa afrodescendência; a identidade afroamazônica na atualidade; assim como problemas ainda persistentes na sociedade como o racismo. A programação teve início nesta segunda-feira (dia 09.05) e terá sua culminância na sexta-feira (dia 13.05).

Rua de Leitura
Tema: 
"África no Guamá: Leituras sobre identidade e Liberdade na Amazônia”
Realização: 
Espaço Cultural Nossa Biblioteca
Casa Brasil África, 
Coletivo Casa Preta
TROPICO EM MOVIMENTO
Discentes estrangeiros da Fabib-UFPA.
Escolas do Bairro: 
Barão de Igarapé Miri, 
Frei Daniel
Associação de Pais e Educadores Moaraná

Ainda não viu nossa programação? Olha ai e participe! Tem mais; ainda dá tempo!Acompanhe nas nossas redes sociais

 Evento no Fb migre.me/tJFDm
Agenda do Círculo de Leitura Primeiro Semestre
Autor: ECNB | Publicado: 2016-05-04T00:44:00-03:00

  Estamos no meio do semestre; de todo modo reafirmaremos as datas do círculo de leitura aos sábados. Deste modo; aqueles que participam do círculo ou tenham interesse de conhecer nossas atividades mas não tem disponibilidade furante a semana podem vir nos visitar ao sábado que tenha círculo.

 Marque em sua agenda. Informaremos posteriormente sobre a colônia de férias e nosso encerramento do semestre.

MÊS

DATA

ATIVIDADE

FEVEREIRO

20

Reunião com o grupo de mediadores

27

Círculo de Leitura

MARÇO

12

Círculo de Leitura

19

Círculo de Leitura

Reunião com Responsáveis

ABRIL

09

Círculo de Leitura

23

Círculo de Leitura

MAIO

14

Círculo de Leitura

28

Círculo de Leitura

Reunião com Responsáveis

JUNHO

11

Círculo de Leitura
AGENDA: ECNB PROMOVE OFICINA DE FORMAÇÃO CINECLUBISTA
Autor: Ábia Costa | Publicado: 2014-05-07T17:40:00-03:00

OFICINA DE FORMAÇÃO CINECLUBISTA

DATA: 12 a 16/05
HORA: 14hs às 18hs
LOCAL: Espaço Cultural Nossa Biblioteca
INSCRIÇÕES GRATUITAS PELO FONE 80123491 (VAGAS LIMITADAS)

COM CERTIFICAÇÃO
Still Corners - “Into the Trees” [MP3]
Autor: Heber | Publicado: 2011-09-14T12:00:00-03:00

Os londrinos Still Corners liberam mais uma bela canção de seu aguardado álbum de estreia, Creatures of an Hour (capa acima), previsto para o próximo 10 de outubro via Sub Pop, depois do primeiro belo single, “Cuckoo”, é a vez de “Into the Trees”, puro dream pop.MP3: Still Corners - “Into the Trees”                         Tracklist: Creatures of an Hour1. Cuckoo2. Circulars3. Endless Summer4. Into the Trees5. The White Season6. I Wrote in Blood7. The Twilight Hour8. Velveteen9. Demons10. SubmarineLinks: Site/Blog • MySpace • Facebook • Twitter • Bandcamp • SubPopCDs & MP3s: BuscaPé • MercadoLivre • Submarino • Amazon • CD Universe• Insound • 7digital
Mister Heavenly - “Bronx Sniper” [Video]
Autor: Heber | Publicado: 2011-10-24T12:00:00-03:00

MP3: Mister Heavenly - “Bronx Sniper”Links: Site • MySpace • Facebook • Twitter • SubPop • MúsicaSocial*CDs & MP3s: BuscaPé • MercadoLivre • Submarino • Amazon • CD Universe• Insound • 7digital
Mr. Muthafuckin’ eXquire: Lost in Translation [Mixtape] (2011)
Autor: Heber | Publicado: 2011-09-12T12:00:00-03:00

Mr. Muthafuckin' eXquire é um novo e promissor rapper do Brooklyn, NY, e Lost in Translation é sua primeira mixtape. Experimente!Mr. Muthafuckin' eXquire - Lost In Translation by Mr. Muthafuckin' eXquireLinks: Site/Blog • Facebook • YouTubeCDs & MP3s: BuscaPé • MercadoLivre • Submarino • Amazon • CD Universe• Insound • 7digital
Dntel - “(This Is) The Dream of Evan and Chan” [MP3]
Autor: Heber | Publicado: 2011-10-24T12:00:00-03:00

Dntel, projeto eletrônico de Jimmy Tamborello do Postal Service, está re-lançando o álbum Life Is Full of Possibilities numa versão luxuosa, via Sub Pop. A faixa “(This Is) The Dream of Evan and Chan” está sendo liberada gratuitamente.MP3: Dntel - “(This Is) The Dream of Evan and Chan”Links: Site • MySpace • SubPopCDs & MP3s: BuscaPé • MercadoLivre • Submarino • Amazon • CD Universe • Insound • 7digital
Washed Out - “Amor Fati” [Video]
Autor: Heber | Publicado: 2011-09-21T12:00:00-03:00

Segundo single e vídeo do álbum de estréia do Washed Out, Within and Without, “Amor Fati” é mais uma bela canção deste belo projeto.Video: Washed Out - “Amor Fati” [MOV]Directed by Yoonha ParkMP3: Washed Out - “Amor Fati”Links: Site/Blog • MySpace • Facebook • Twitter • WeirdWorld • SubPopCDs & MP3s: BuscaPé • MercadoLivre • Submarino • Amazon • CD Universe• Insound • 7digital
Wado - Vazio Tropical (2013)
Autor: Heber | Publicado: 2013-08-05T12:00:00-03:00

Wado - Vazio Tropical (2013) 

1. Cidade Grande
2. Rosa
3. Canto dos Insetos
4. Carne
5. Flores do Bem
6. Quarto Sem Porta
7. Zelo
8. Tão Feliz
9. Primavera Árabe
10. Cais Abandonado
11. Vazio Tropical

DOWNLOAD via wado.com.br
Mogwai: “Earth Division EP” [STREAM]
Autor: Heber | Publicado: 2011-09-13T12:00:00-03:00

Mogwai, verdadeira instituição escocesa de rock experimental, está lançando um novo EP hoje, Earth Division EP, via Sub Pop Records. Com quatro faixas, Earth Division EP traz um lado mais suave da banda com piano, cordas e silêncios melancólicos.Earth Division EP (tracklist):Get To FranceHound Of WinterDrunk and CrazyDoes This Always Happen?Links: Site • MySpace • RockAction • SubPopCDs & MP3s: BuscaPé • MercadoLivre • Submarino • Amazon • CD Universe • Insound • 7digital
Spoek Mathambo - “Put Some Red On It” EP [FREE DOWNLOAD]
Autor: Heber | Publicado: 2011-09-28T12:00:00-03:00

Spoek Mathambo, rapper/DJ e designer gráfico/ilustrador, sul-africano de Malmö, Johannesburg, que navega uma música eletrônica com fortes elementos de rap/hip-hop e afro-beat futurista muito particular. Spoek está liberando gratuitamente seu EP Put Some Red On It (capa acima), que está sendo lançado via Sub Pop Records. Confira toda a inventividade e variedade da música eletrônica e rap/hip-hop deste Put Some Red On It EP. Spoek Mathambo - Put Some Red On It [EP] (2011):1. Intro2. Put Some Red On It3. Put Some Red On It (Shabazz Palaces Remix)4. Put Some Red On It (Machinedrum Remix)5. Dog To Bone (Telepathe Remix)6. Dog To Bone (Rashad Remix)7. Outro [FREE DOWNLOAD]                         Links: Site • MySpace • SoundCloud • Facebook • Twitter • YouTube • Vimeo • SubPopCDs & MP3s: BuscaPé • MercadoLivre • Submarino • Amazon • CD Universe • Insound • 7digital
Niki and the Dove - “The Drummer” [MP3]
Autor: Heber | Publicado: 2011-10-21T12:00:00-03:00

O duo sueco Niki & the Dove, formado por Dahlström Malin e Karlöf Gustaf, está lançando esta semana seu EP (apenas em formato digital), The Drummer (capa acima), via Sub Pop Records. Baixe a canção-título, “The Drummer”, em troca de seu endereço de e-mail, vale muito a pena.                         Links: Site • MySpace • Facebook • Twitter • YouTube • SoundCloud • SubPopCDs & MP3s: BuscaPé • MercadoLivre • Submarino • Amazon • CD Universe• Insound • 7digital
Matéria de jornal
Autor: Chedinho | Publicado: 2014-10-18T15:28:00-03:00

Que fique claro a minha felicidade por ser um personagem do jornal "O Tempo Contagem" de 17/10/2014. Agradecimentos pelo texto do jornalista Guilherme Fiuza e do amigo Felipe Pedrosa.

"As pessoas são como as águas, crescem quando se unem."
Trigueirinho
F5 - Festival da Cultura Independente de Contagem I Terceira edição, 2014: Programação do F5 segue até dia 20 com atividades ...
Autor: Chedinho | Publicado: 2014-07-15T14:31:00-03:00

F5 - Festival da Cultura Independente de Contagem I Terceira edição, 2014: Programação do F5 segue até dia 20 com atividades ...: Varias atividades culturais ocuparam diferentes regiões da cidade nos três primeiros dias do F5- Festival de Cultura Independente de Contage...
Reciclar e Recitar
Autor: Chedinho | Publicado: 2015-06-28T12:41:00-03:00

:Reciclar e Recitar
Para o bem da "humanureza"
Para transformar em beleza
A essência da pureza
A existência, ressignificar.

Nem que sejam egocêntricas
Nem que sejam palavras
Ou ideias
ou o melhor delas:
IV Convergência Artística - Quarteto em Trio
Autor: Chedinho | Publicado: 2015-03-09T16:52:00-03:00

Cultura se faz onde merece ser feita. Na presença de pessoas que merecem cultura. Feita por pessoas que fazem cultura. Não venho aqui confundir fazedores de cultura com produtores profissionais. Todos têm o direito à cultura. Todos podem fazê-la. Todos merecem.

No último domingo, 8 de março, dia internacional de luta da mulher, aconteceu a IV Convergência Artística com muita alegria e manifestação cultural independente em comemoração do aniversário de 4 anos do Quarteto em Trio.

A festa foi incrível! Abrindo com o Bloco Maria Baderna descendo pela rua Itália do Bairro Industrial, os anfitriões conduziram com participações incríveis como a dança malemolente de Ramon Lino e Jéssica Flores, as vozes de Sérgio Rodrigues, Starling Araújo, Gabriella Carmo, Daniela Graciere, Sabrina Paula e Ju Morais, da intervenção do IP420, além da presença da nova Frente Feminista de Contagem.

Ao contrário da previsão do tempo, não choveu! Isso porque São Pedro, Oxossi, Alah, Buda, Jah ou qualquer outro, contribuiu para a celebração da alegria; para a purificação da energia social. Agradeço a fé de cada um.

Por fim, deixo um desabafo. É instigante perceber como estamos condicionados a sermos "feitos de idiota". Realmente estamos influenciados a negar nossos potenciais. Digo isso porque a primeira tentativa de realizar o evento nesse ano, foi de ser em praça pública, com um ponto de energia cedido pela Cemig. Neste caso, não aconteceria, pois a taxa para isso é um absurdo se não for pedido com um mês de antecedência. Logo, a parte alegre da história: "Aquele que lhe tira o chão, pode lhe ensinar a voar!" acho que li isso em um muro por aí... Acho que entendi que a minha comunidade precisa dela mesma e fazer cultura nesse sentido. É NOIZ

"A gente se encontra na curva da cultura"
Trabalhando no "Pulmão"
Autor: Chedinho | Publicado: 2014-08-12T14:25:00-03:00

É muito bom fazer um trabalho autoral... muito pesado também rsrs
Conto com ajuda de pessoas lindas... ficha técnica de surpreender!

Devo informar que, por motivos organizacionais, este blog contará apenas com poesias e letras de músicas recitadas em algum sarau...

Para quem quiser acompanhar melhor o desenvolvimento do "Pulmão" clique aqui e veja as letras e curiosidades do álbum.

Saudações e abraços felizes,
Chedinho
=O)