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Boletim de Ocorrência
Autor: Caio Dezorzi | Publicado: 2013-12-26T12:28:00-02:00

- Pode relatar o ocorrido?

- Claro! Eu estava bem quando ele passou. Passou por mim. Através de mim. Enquanto ele passava eu pude entender melhor tudo à minha volta. Mas foi muito doloroso. Ele levou minha juventude, minha saúde, minha energia. Ele levou meus amores, meus sonhos, minhas oportunidades! E então levou minha mãe! Ela que sempre disse que ele era bom, que ele tinha ajudado a resolver os problemas mais graves da família, e ele nem se importou! Eu tentei impedi-lo. Fiz de tudo! Gritei até quase perder a voz! Tentei entrar na sua frente, mas eu já disse: Ele passou por mim; Passou através de mim! E levou tudo o que eu tinha. Eu tentei impedi-lo. Fiz de tudo! Tudo o que encontrei joguei no seu caminho! Fiz barricadas! Mas ele passou por tudo, através de tudo e levou tudo o que eu tinha! Nada o detém! Eu tentei agarrá-lo, prendê-lo... finquei estacas nos seus rastros no intento de ao menos retardá-lo, mas ele passou indiferente. E agora levou meus filhos! Eu implorei para ele voltar, mas ele não volta!

- Por favor, acalme-se e seja mais objetivo... Quem é ele?

- Ele? Passou... ninguém pode impedi-lo e nada o fará voltar. E vim até aqui porque sei que ele levará a todos! Todos nós! Não que vocês possam fazer algo, mas eu queria deixar registrado de uma maneira assim, oficial, para quem sabe alguém um dia ler e compreender o que aconteceu conosco. Não temos salvação! Estamos todos perdidos! Ele é poderoso demais para nós.

- Mas senhor, me dê um nome!

- O senhor não sabe? Não percebeu? Ele também passou por você... posso ver. Passou através de você. E vem levando tudo o que o senhor tem, aos poucos. Não percebe? Não está sentindo agora mesmo?!

- Do que está falando, senhor?! Diga quem ele é de uma vez!

- ...Vou me calar para que o senhor o perceba passando.

Caio Dezorzi

Dezembro de 2013
Autor: ASCORG | Publicado: 2017-08-14T13:50:00-03:00

Nota

É com pesar que a direção da ASCORG, comunica o falecimento de Rogério Ambrózi, filho do Presidente de honra da ASCORG e atual vice-presidente, Décio Ambrózi. Os atos fúnebres ocorrem na funerária Santa Rita e o sepultamento às 20h. Aos familiares, nossos sentimentos.
Atletas gabrielenses invadem Caçapava do Sul e Rosário do Sul
Autor: ASCORG | Publicado: 2017-08-10T22:20:00-03:00

No dia 16 de Julho, mesmo com um frio de "renguear cusco", gabrielenses foram até a cidade de
Caçapava do Sul disputar a 2ª etapa do Circuito de Corrida de Rua, com prova de 3 km e 6 km. As provas contou com a participação de 17 atletas de São Gabriel, acontecendo a primeira invasão. Confira abaixo grande participação gabrielense:

3 km

Luiz Almir - 3º Lugar Geral Masculino
Rosimeri Andrade - Campeã Feminino
Tiago Barros - Campeão Categoria "E"
José Fernandes Rodrigues - Campeão Categoria "I"
Marcelo Vattimo Codevila - 5º lugar Categoria "G"
Jéssica Madri - 3º lugar Categoria "N"

6 km

José Rosso - 4º lugar Geral Masculino
Rosimeri Andrade - Vice-Campeã Feminino
Catiana Martins - 3ª Lugar Geral Feminino
Ieda Ávila - 5ª Lugar Geral Feminino
Ronaldo Rodrigues Machado - 3º Lugar Categoria "A"
João Victor Gonçalves - 4º Lugar Categoria "A"
Carlos André Martins - 3º Lugar Categoria "B"
Tiago Maia Barros - 2º Lugar Categoria "E"
Márcio Vattimo Codevila - 3º Lugar Categoria "E"
Cassiano Ricardo Cabreira - 4º Lugar Categoria "F"
José Fernandes Rodrigues - 2º Lugar Categoria "I"
Adão Lozário - 4º Lugar Categoria "I"
Carina dos Santos Gonçalves - Campeã Categoria "P"

Corrida Infantil

Richard Martins -  3º Lugar

A equipe MC Fitness ficou com a 4ª colocação entre as equipes com 8 atletas. ASCORG também foi representada com 8 atletas também só que corrida infantil não contabiliza para premiação e também um representante da 13ª Cia Com Mec.

No dia 30 de julho a invasão foi a cidade de Rosário do Sul, onde aconteceu 4ª Rústica Lojas DeltaSul, contou com a presença de 13 atletas. Ao inverso de Caçapava do Sul, uma temperatura era de verão em pleno inverno. O percurso foi de 9,5 km, com muita subida e descida. Confira abaixo a participação dos Gabrielenses:

José Rosso - 5º Lugar Geral Masculino
Rosimeri Andrade - Campeã Geral Feminino
Catiana Martins - Vice-Campeão Feminino
Ieda Ávila - 3º Lugar Geral Feminino
Nasper Macahdo - Campeão Categoria "E"
Juliano Rocha - 2º Lugar Categoria "F"
Tiago Maia Barros - 3º Lugar Categoria "F"
Diovane Brabos - Campeão da Categoria "G"
Fábricio Góes - Vice-Campeão Categoria "G"
José Fernandes Rodrigues - 3º Lugar Categoria "I"
Adão Lozário - 3º Lugar Categoria "J"

Prova Infantil

Richard Martins e Duan Góes

Todos representando ASCORG.

Na cidade de Alegrete, aconteceu a Etapa do Circuito Uninter de Corridas, onde os gabrielenses Rosimeri Andrade e Tiago Maia Barros, foram os representantes. Rosimeri foi a campeã da prova de 4 km e Tiago conquistou a 5ª colocação em sua categoria.

A direção da ASCORG, parabeniza a todos os atletas gabrielense, que mais uma vez representaram o município.
Autor: Um pouco de mim.. | Publicado: 2012-11-20T11:58:00-02:00

Quer ser feliz ? -Se importe menos com o que os outros pensam e cuide mais de você. 
-Esqueça; risque da sua vida o que te faz mal.
-Sonhe até conseguir sair do lugar e ame.
-Ame mais um pouco. *Quando tiver certeza de ter amado o suficiente, escolha alguém para ficar. 
-E se não der certo, recomece tudo outra vez ...

Saudades demais desse espaço, que me completa!
Autor: Um pouco de mim.. | Publicado: 2012-01-23T18:49:00-02:00

Eu já me enganei sobre muitas pessoas e também já me enganei sobre mim mesma. Já disse "nunca mais" e fiz tudo novamente. Já pensei que fosse para sempre e nem percebi quando acabou. Já errei muito e ainda erro. Já machuquei quem não deveria. Já me decepcionei com os que mais amei e amo. Já escrevi e não mandei. Já disse "eu te amo", quando deveria ter dito "te quero bem". Já quis ter dito "eu te amo" e ao invés disse "até logo". Faço idéia do que fazer daqui 10 anos, mas não sei que roupa comprar amanhã. Não me recordo do que comi ontem, mas me lembro de cada palavra carinhosa dita. Sinto saudade do que não tive, sinto falta até mesmo de quem está perto de mim, podendo amar sem ser notada. Posso morrer de ciúmes e mesmo assim conseguir sofrer. Posso esquecer quem me deixou triste, mais não esqueço jamais de quem me fez feliz!
Autor: Um pouco de mim.. | Publicado: 2012-05-10T17:49:00-03:00

Algumas vezes as ações falam muito mais do que palavras, é bem triste quando você vê todo os seus esforços e trabalhos sendo copiados e refeitos por outras pessoas, pior ainda quando você se entrega de corpo e alma á um bem comum e outra pessoa simplesmente se apossa de seus feitos para ganhar reconhecimento. Esse mundo sujo, essas pessoas impulsivas cansam e tiram minha vontade de fazer parte desse "mundo todo"! Você passa a infância aprendendo valores e eles simplesmente se perdem por arrogância, ganância e status! Prefiro acreditar no mundo do meu jeito! Acreditar que no fundo existam pessoas que acreditam no amor, na verdade e na lealdade. Acreditar que não seria boba em sempre que conhecer alguém não imaginar que ela possa ferir, magoar e se vender pra esse mundão.Todos os dias quando acordo, visto coragem e peço pra que Deus me ajude a aguentar mais um dia.. mas na verdade, não vejo a hora de voltar para a casa! Voltar pro meu mundo, para os meus amigos, para meus princípios e para as minhas verdades. Sorte de quem pode fazer o mesmo!
Autor: Um pouco de mim.. | Publicado: 2012-01-23T18:59:00-02:00

Não quero alguém que morra de amor por mim…

Só preciso de alguém que viva por mim, que queira estar junto de mim, me abraçando.
Não exijo que esse alguém me ame como eu o amo,
quero apenas que me ame, não me importando com que intensidade.
Não tenho a pretensão de que todas as pessoas que gosto, gostem de mim…
Nem que eu faça a falta que elas me fazem, o importante pra mim é saber que eu, em algum momento, fui insubstituível…
E que esse momento será inesquecível..
Só quero que meu sentimento seja valorizado.
Quero sempre poder ter um sorriso estampando em meu rosto, mesmo quando a situação não for muito alegre…
E que esse meu sorriso consiga transmitir paz para os que estiverem ao meu redor.
Quero poder fechar meus olhos e imaginar alguém…
e poder ter a absoluta certeza de que esse alguém também pensa em mim quando fecha os olhos,que faço falta quando não estou por perto.
Queria ter a certeza de que apesar de minhas renúncias e loucuras,
alguém me valoriza pelo que sou, não pelo que tenho…
Que me veja como um ser humano completo, que abusa demais dos bons
sentimentos que a vida lhe proporciona, que dê valor ao que realmente
importa, que é meu sentimento… e não brinque com ele.
E que esse alguém me peça para que eu nunca mude, para que eu nunca
cresça, para que eu seja sempre eu mesmo.
Não quero brigar com o mundo, mas se um dia isso acontecer, quero ter
forças suficientes para mostrar a ele que o amor existe…
Que ele é superior ao ódio e ao rancor, e que não existe vitória sem humildade e paz.
Quero poder acreditar que mesmo se hoje eu fracassar, amanhã será outro dia,
e se eu não desistir dos meus sonhos e propósitos,
talvez obterei êxito e serei plenamente feliz.
Que eu nunca deixe minha esperança ser abalada por palavras pessimistas…
Que a esperança nunca me pareça um "não" que a gente teima em maquiá-lo de verde e entendê-lo como "sim".
Quero poder ter a liberdade de dizer o que sinto a uma pessoa, de poder
dizer a alguém o quanto ele é especial e importante pra mim,
sem ter de me preocupar com terceiros…
Sem correr o risco de ferir uma ou mais pessoas com esse sentimento.
Quero, um dia, poder dizer às pessoas que nada foi em vão…
Que o amor existe, que vale a pena se doar às amizades e às pessoas,
que a vida é bela sim, e que eu sempre dei o melhor de mim…
e que valeu a pena.
Autor: Um pouco de mim.. | Publicado: 2012-10-17T09:47:00-03:00

Hoje o dia me sorriu maroto, mesmo com o tempo nublado. 

Ultimamente algumas me pegam de surpresa e ao menos sei como começar.. se eu devo realmente começar.

Ando confusa, sem saber o que eu devo seguir. se a razão e recomeçar as coisas do zero, com novas pessoas e um novo ambiente, ou se eu devo continuar em um profissão corrida - porem meio ingrata. 

Um amigo me disse que eu deveria seguir meu coração, mas talvez este seja o problema. Se eu seguir meu coração vou ficar no mesmo lugar onde estou. Não sei se estou com medo de mudar meu habitat meu costume, ou se medo de me arrepender e sentir saudades das coisas que já vivi onde estou agora. 

Sei que preciso pensar em mim e nas coisas e pessoas boas que vou conseguir dividir mais meu tempo, sem deixa-las tão distante.

Sei que são tantas perguntas.. e as respostas andam brincando comigo. 

Bom dia!
Happiness :)
Autor: Um pouco de mim.. | Publicado: 2012-07-23T11:44:00-03:00

Eu tenho tantos sentimentos explodindo dentro de mim, que as vezes preciso parar, pensar e deixar meus dedinhos falarem ao invés da minha boca. Eu não preciso dizer, mas vou! O quanto o que as pessoas fazem com o mundo em volta delas é deprimente. Eu me sinto tão deslocada em ver o quanto o status o aparecer é bem mais importante aos olhos das pessoas do que o ser! Desde criança, sempre ouvi muito minha mãe e a religião que eu cresci, bem como os livros que eu lia, falando sobre valores, a importância do amor, do carinho, do caráter e de defender quem você é com unhas e dentes. Proteger seus amigos e as pessoas que você ama - como se a vida delas fosse dependente unicamente da sua proteção e garra. Eu vivo assim, e pode parecer antiquado, fora de moda.. Depois de muito tempo, vendo as pessoas buscando aceitação, tirei a prova viva de que não é preciso isso, para ter ao seu lado pessoas que lutam e defendem verdadeiramente a sua amizade. Eu sofro com meu excesso de sinceridade - assim como sei que quem é obrigado a ouvi-las de mim também sofre! Mas eu me sinto na obrigação de passar as pessoas as coisas que eu sinto. Entre ser verdadeira comigo mesma e entre agradar as pessoas eu preciso ter certeza de que fiz sempre o que o meu coração julgou necessário e certo - mesmo que para isso eu tenha que sofrer algumas opressões e julgamentos. É triste ver o mundo querendo te comprar - mas não existe nada mais claro do que poder olhar para você e ver que apenas os fracos se entregam, se doam para um mundo que quer engoli-los inteiros. É maravilhoso, poder olhar para as pessoas que eu tenho em volta como amigos e ver o quanto são pessoas de bem! Que se permitem ser quem são verdadeiramente.O ditado, você atrai pessoas como você! Sou feliz por isso :)
Tão pouca coisa..
Autor: Um pouco de mim.. | Publicado: 2012-10-16T10:01:00-03:00

Ultimamente ando me sentindo mais estranha do que nunca.
Não digo estranha por conta de amadurecimento, mas aprendi a reagir de uma maneira diferente com os conflitos que se passam perto de mim. Recente perca de pessoas que eu gosto, ter que me afastar para não acabar me magoando (ainda mais).. e o pior acabar novamente me decepcionando integralmente com uma pessoa que eu achava que era completamente o oposto do que é de verdade - talvez até a chamando de amiga! Ando sentindo umas coisas que parecem borboletas no estomago mas não passam de incerteza e dor por não saber exatamente onde ir e qual sentimento seguir. Me sinto perdida em quase todos os aspectos da minha vida, cheia de perguntas e nenhum sinal de respostas!
Acredite sempre no amor.
Autor: Um pouco de mim.. | Publicado: 2012-01-23T18:53:00-02:00

Não fomos feitos para a solidão.

Se você está sofrendo por amor,

está com a pessoa errada ou

amando de uma forma ruim para você. Caso tenha se separado,
curta a dor, mas se abra para outro amor.
E se estiver amando, declare o seu amor. Cada vez mais, devemos exercer o
nosso direito de buscar o que queremos (sobretudo no amor).
Mas atenção: elegância e bom senso são fundamentais.
Arrisque!
O amor não é para covardes.
Quem fica a noite em casa sozinho, só terá que decidir que pizza pedir.
E o único risco será o de engordar, mas
lembre-se. "Curta muito a sua companhia."
Casamento dá certo
para quem não é dependente.
Aprenda a viver feliz - mesmo sem homem/mulher ao lado.
Se não tiver com quem ir ao cinema,
vá com a pessoa mais fascinante:
VOCÊ!
vídeos do Eproinfo
Autor: professora Regina | Publicado: 2013-02-12T23:43:00-08:00

Animação Comportamentos Obsessivos
Bloco do Passo - Saltos no Tempo
Como é a transformação feita em uma modelo
hipertextualidad
Jesus Martin-Barbero no Brasil
Ladislau Dowbor - Educação e tecnologia - Maio 2004
Matéria de Capa - A internet e o cérebro
Maurice Rugendas, de Fernando Mozart, 1998
Pesquisa  em Pauta - Novas Formas de Educar [2-2]
Nós da Educação  José Manuel Moran (bloco 3)
Pop MysteryGuitarMan
Skank - Noites de um Verão Qualquer - Clipe Oficial
Takagi Masakatsu - COIEDA
Autor: professora Regina | Publicado: 2013-01-30T01:31:00-08:00

A Fábula da Convivência http://www.recantodasletras.com.br/mensagens/744163Durante uma era glacial, muito remota, quando parte do globo terrestre esteve coberto por densas camadas de gelo, muitos animais não resistiram ao frio intenso e morreram, indefesos, por não se adaptarem às condições do clima hostil.

Foi então que uma grande manada de porcos-espinhos, numa tentativa de se proteger e sobreviver começou a se unir, e juntar-se mais e mais.

Assim, cada um podia sentir o calor do corpo do outro.

E todos juntos, bem unidos, agasalhavam-se mutuamente, aqueciam-se enfrentando por mais tempo aquele forte inverno .

Porém, vida ingrata, os espinhos de cada um começaram a ferir os companheiros mais próximos, justamente aqueles que lhes forneciam mais calor, aquele calor vital, e afastaram-se feridos, magoados, por não suportarem mais tempo os espinhos dos seus companheiros.Doíam muito...Mas, essa não foi a melhor solução : afastados, separados, logo começaram a morrer congelados, os que não morreram voltaram a se aproximar, pouco a pouco, com jeito, com precauções, de tal forma que, unidos, cada qual conservava uma certa distância do outro, mínima, mas o suficiente para conviver, resistindo à longa era glacial.Sobreviveram...
Romantismo Brasileiro - 2ª Geração
Autor: professora Regina | Publicado: 2012-06-13T14:19:00-07:00

Romantismo 2ªGeração

Lembrança de morrer (Álvares de Azevedo)

Quando em meu peito rebentar-se a fibra
Que o espírito enlaça à dor vivente,
Não derramem por mim nem uma lágrima
Em pálpebra demente.

E nem desfolhem na matéria impura
A flor do vale que adormece ao vento:
Não quero que uma nota de alegria
Se cale por meu triste passamento.

Eu deixo a vida como deixa o tédio
Do deserto, o poento caminheiro
— Como as horas de um longo pesadelo
Que se desfaz ao dobre de um sineiro;

Casimiro
de Abreu – Minh’Alma é Triste

2ªGeração

Minh'alma é triste como a voz do sino
    Carpindo o morto sobre a laje fria;
    E doce e grave qual no templo um hino,
    Ou como a prece ao desmaiar do dia.

    Se passa um bote com as velas soltas,
    Minh'alma o segue n'amplidão dos mares;
    E longas horas acompanha as voltas
    Das andorinhas recortando os ares.

    E como a rola que em sentida queixa
    O bosque acorda desde o albor da aurora,
    Minha'ahna em notas de chorosa endeixa
    Lamenta os sonhos que já tive outrora.

    Dizem que há gozos no correr dos anos!...
    Só eu não sei em que o prazer consiste.
    — Pobre ludíbrio de cruéis enganos,
    Perdi os risos — a minh'alma é triste!
Almeida Junior - precursor do realismo na pintura
Autor: professora Regina | Publicado: 2012-07-02T05:30:00-07:00

Almeida Júnior é considerado um importante "pintor do nacional" por uma parcela da crítica brasileira, por retratar em muitas de suas obras o caipira paulista. Também a forma como trata seus temas, distanciando-se das alegorias românticas ou do ufanismo nacionalista histórico dos pintores da Academia, aproximando-se do ser humano comum, leva alguns críticos a traçarem uma semelhança de sua obra com a do pintor francês Gustave Courbet, artista cuja obra Almeida Júnior teria visto em suas viagens para a Europa. Também é digno de nota que na mesma época que Almeida Júnior esteve na França, o movimento impressionista estava em plena atividade, no entanto, não causou nenhum entusiasmo no pintor brasileiro, que não adotou nenhum elemento dele.
O clareamento da paleta e a adoção da luz brasileira não o fizeram abandonar, no entanto, o rigor acadêmico com o desenho e a anatomia.

Moça com livro

Artista

Almeida Júnior (1850–1899)

Descriçãopintor, projetista e professor brasileiro
Data de nascimento/falecimento8 de Maio de 1850(1850-05-08)13 de Novembro de 1899(1899-11-13)
Local de nascimento/falecimentoItu, São Paulo, BrasilPiracicaba, São Paulo, Brasil
Local de trabalhoItu, Rio de Janeiro, Paris, São Paulo

Título
English: The Brazilian lumberjack

Português: O Derrubador Brasileiro

Deutsch: Brasilianischer Holzfäller

Data1875(1875)
TécnicaÓleo sobre tela

Artista

Almeida Júnior (1850–1899)

Descriçãopintor, projetista e professor brasileiro
Data de nascimento/falecimento8 de Maio de 1850(1850-05-08)13 de Novembro de 1899(1899-11-13)
Local de nascimento/falecimentoItu, São Paulo, BrasilPiracicaba, São Paulo, Brasil
Local de trabalhoItu, Rio de Janeiro, Paris, São Paulo

Título
English: Perusal

Português: Leitura

Data1892(1892)
TécnicaÓleo sobre tela

Artista

Almeida Júnior (1850–1899)

Descriçãopintor, projetista e professor brasileiro
Data de nascimento/falecimento8 de Maio de 1850(1850-05-08)13 de Novembro de 1899(1899-11-13)
Local de nascimento/falecimentoItu, São Paulo, BrasilPiracicaba, São Paulo, Brasil
Local de trabalhoItu, Rio de Janeiro, Paris, São Paulo

Título
English: The model's rest

Português: Descanso do modelo

Data1882(1882)
TécnicaÓleo sobre tela

Artista

[Expandir]Almeida Júnior (1850–1899)

Descriçãopintor, projetista e professor brasileiro
Data de nascimento/falecimento8 de Maio de 1850(1850-05-08)13 de Novembro de 1899(1899-11-13)
Local de nascimento/falecimentoItu, São Paulo, BrasilPiracicaba, São Paulo, Brasil
Local de trabalhoItu, Rio de Janeiro, Paris, São Paulo

Título
English: Caipira Chopping Tobacco

português: Caipira Picando Fumo

Data1893(1893)
TécnicaÓleo sobre tela
Dimensões202 × 141 cm
Canção do Exílio - interpretação
Autor: professora Regina | Publicado: 2012-05-07T02:43:00-07:00

1. A canção, publicada em 1846, foi precedida por um importante fato histórico:
2. "Inadaptação" e "Melancolia" são atitudes bem românticas. Relacione-as com o título do poema.
3. O pronome possessivo indica afetividade e individualismo/egocentrismo. Identifique dois exemplos no poema. Qual deles representa o sentimento nacionalista próprio da 1ª geração?
4. O nome do Brasil entre os índios:______. Relacione-o com o poema.
5. Sabiá é, no poema, um substantivo próprio e a origem do vocábulo é tupi. Que características temos da 1ª geração romântica?
6. Há no poema, dois advérbios de lugar. Um relaciona-se com o Brasil. Outro com Portugal. Identifique-os.
7. Que substantivos pertencem ao campo lexical "natureza"? Relacione-os com uma característica romântica.
8. Que substantivos pertencem ao campo lexical "sociedade"? Relacione-os com uma característica romântica.
9. Que substantivo do poema se relaciona com a ideia romântica de liberdade?
10. Retire do poema um verbo relacionado com as características românticas "escapismo/imaginação/devaneio"?
11. Retire um adjetivo da 3ª estrofe relacionado com "inadaptação/egocentrismo".
12. Retire um advérbio dessa estrofe relacionado com o gosto romântico pelo ambiente noturno.
13. Identifique a recorrência de um verbo acompanhado de um advérbio de intensidade (formando paralelismo), relacionada com a idealização da natureza brasileira.
14. Faça a escansão da 1ª estrofe e identifique um substantivo, relacionando-os com o conceito de "medievalismo", próprio do pensamento romântico.
15. Elabore uma charge sobre as ideias do poema, para publicarmos no jornal da sala no 4º bimestre.
Trabalho sobre Romantismo: Chico Buarque - Geni e o Zepelim
Autor: professora Regina | Publicado: 2012-04-15T01:59:00-07:00

Pessoal, vocês vão fazer de conta que alguém, afetivamente próximo, da sua idade, da sua comunidade, lhes disse que esta música tem características pertencentes ao período romântico. Vocês vão escrever a essa pessoa um e-mail justificando por que não é verdade, pois... contra-argumentem!! (mais ou menos 20 linhas). Nota de bimestre. Ok? Ah! Texto original, elaborado em duplas. Boa sorte. Para início de junho... Abração!
UNDER FOREST
Autor: Macemi migliorini | Publicado: 2012-01-23T22:02:00-03:00

MARIE (MAIRI), RUBY (RUBYI) E ELEY (ELY)

マリィ、ルビィ、イーリィ

SÃO TRÊS IRMÃS 

UMA BANDA GÓTICA LANÇADA NO JAPÃO EM AGOSTO DE 2011. VALE A PENA OUVIR.

NOITE SEM LUA??
Autor: Macemi migliorini | Publicado: 2011-12-26T12:52:00-03:00

As Tendencias  e origens da Literatura Gótica.

   

   Toda a literatura, academicamente falando, foi dividida em blocos para facilitar o estudo, e cada bloco é demarcado por uma escola literária predefinida, em um determinado período histórico, assim analisando pela maneira de escrever e métodos de escrita de fulano ou sicrano é que se estabelece a tendência da moda. Tudo tem um principio e em literatura o jargão de que nada se cria tudo se copia também funciona de uma maneira mais consensual, não se copia literalmente, mas analisando-se pela maneira como funciona a escola literária pode-se assim por exemplo afirmar que a escrita de fulano tem forte influencia na escrita de beltrano, que por outro lado vem da escola de sicrano. Resumindo: propensão a seguir essa ou aquela escola.

CONTINUA  : AQUI

LITERATURA GÓTICA AQUI

KATIE MELUA
O GÓTICO RADIANTE
Autor: Macemi migliorini | Publicado: 2012-01-19T16:37:00-03:00

O Século XIII, testemunha o apogeu do Estilo Gótico, onde a escultura é talvez a mais perfeita que se tem notícia, sem precedentes na História.

O período do apogeu da escolástica, ao tempo em
que Tomás de Aquino concebeu a Suma Teológica homogeneizando a filosofia de
Aristóteles e o por feliz conseqüência o Cristianismo.

Nesse
conceito aristotélico todos os seres 
presentes a nossa volta possuem  a
matéria e a forma como causas essenciais, sendo a causa material aquela coisa
ou aquilo do qual são feitas as coisas (fonte primeva), ao tempo em que a causa
formal é aquilo que faz da coisa o que ela é (efeito).

Por isso, os dois elementos devem estar
representados na escultura, de forma diferente ao conceito platônico,
Aristóteles aceitava a matéria de maneira concordante com o Cristianismo onde
se exemplifica que foi Deus o criador de todas as coisas (matéria).

Nessa época surgiram as catedrais de Reims,
parte da Notre-Dame de Paris (que Victor Hugo imortalizou em sua obra)  e Estrasburgo, com a representatividade em
sua estrutura e decoração do ser palpável, com forma e matéria.

Podemos
vislumbrar então que de uma  maneira um
tanto diferente do período anterior, que as personalidades agora são retratadas
com todo o seu esplendor e individualidade, onde são representados: o Rei Luís
(são Luís), e até mesmo o próprio Abade (monge) Sugër. Onde os cavaleiros são
nomeados e existem realmente, deixando de ser esculpida a personalidade ideal,
ou representada apenas pelo seu título ou símbolo, mas personificada, e diga-se
de passagem,com grande equilíbrio de formas e grande perfeição, representando
as emoções e movimentos, em gestos onde a ação permanece  no tempo, as vestes tornam-se mais espessas
ou leves, tem dobras bem definidas e se movimentam com leveza e perfeição.
José Nuzzi Neto é homenageado pelos alunos da Universidade Metodista de São Paulo
Autor: Guilherme José Purvin de Figueiredo | Publicado: 2015-03-24T15:15:00-07:00

José Nuzzi Neto, Procurador Autárquico em São Paulo (DAEE-SP), ex-presidente e atual Coordenador Financeiro do IBAP, foi homenageado no dia 20 de março de 2015 pelos alunos da Universidade Metodista de São Paulo, que o escolheram para ser o paraninfo da turma de 2014 - Turma "Professor José Nuzzi Neto" do Curso de Administração em Comércio Exterior. Para ambas as turmas, de Comércio Exterior, José Nuzzi Neto lecionou em módulo denominado "Relações Internacionais", que dividia com professor de economia. Sua parte eram noções de Direito Internacional.

 
Homenagem a Vladimir Garcia Magalhães
Autor: Guilherme José Purvin de Figueiredo | Publicado: 2014-09-19T19:40:00-07:00

Vladimir Magalhães, mais do que biólogo e jurista, era antes de mais nada uma pessoa que conseguia conciliar seu inegável talento acadêmico com um profundo senso ético, sobretudo no que dizia respeito à defesa da qualidade de vida e das futuras gerações.

Tinha plena consciência da importância do magistério de Direito Ambiental na formação de novos juristas comprometidos com a defesa da vida em todas as suas formas. 

Uma de suas grandes preocupações era de realçar a função social do jurista em contraposição com concepções mercantilistas enquistadas no meio universitário e que estariam mais preocupadas em angariar uma carteira de clientes do que em refletir com responsabilidade acerca da importância da luta contra a degradação ambiental.

No plano pessoal, era uma pessoa extremamente gregária e fiel aos amigos. Nos últimos meses, sofreu forte abalo com a morte precoce de dois outros grandes jus-ambientalistas, José Eduardo Ramos Rodrigues, que conheceu através do Instituto Brasileiro de Advocacia Pública, e Mariana Garcia Torres, que com ele participou do processo de criação da Academia Latino-Americana de Direito Ambiental. 

A defesa de tese de doutorado de Vladimir Garcia Magalhães, versando sobre propriedade intelectual do patrimônio genético, na FADUSP, foi sem dúvida um dos mais brilhantes momentos da pesquisa acadêmica na área do Direito Ambiental na história da Academia do Largo São Francisco - tanto pelo rigor científico do tesista como por sua coragem em quebrar conceitos caducos mas ainda arraigados acerca de um pretenso caráter absoluto do direito de propriedade, incidente até mesmo sobre códigos genéticos existentes na natureza. Essa coragem em dizer a verdade certamente desagradava a muitos - mas, em compensação, servia como um nítido divisor de águas para aqueles que se postaram ao seu lado, na defesa da biodiversidade e de uma ordem socioeconômica mais justa.

A morte prematura de Vladimir interrompeu uma produção acadêmica em franca ascensão e certamente fará falta, numa época como a atual, em que valores como probidade administrativa, redução da desigualdade social e defesa do meio ambiente têm sido tão vilipendiados pelos políticos de plantão.
Comemoração dos 20 anos do Curso de Promotoras Legais Populares
Autor: Guilherme José Purvin de Figueiredo | Publicado: 2014-09-20T17:33:00-07:00

Comemorando o 20º aniversário de realização dos Cursos de Promotoras Legais Populares, o Instituto Brasileiro de Advocacia Pública esteve presente na manhã de hoje, sábado, dia 20 de setembro de 2014, na Câmara Municipal de São Paulo, representado por seus diretores Marcos Ribeiro de Barros (Vice-Presidente), José Nuzzi Neto (Coordenador Financeiro) e Guilherme José Purvin de Figueiredo (Secretário-Geral). O evento, organizado pela União de Mulheres de São Paulo, parceira do IBAP desde o início do projeto, contou ainda com a participação de representantes de diversas entidades feministas, do Movimento do Ministério Público Democrático e de vereadores municipais de São Paulo.﻿

 

José Nuzzi Neto conta um pouco da história da participação do IBAP no Projeto Promotoras Legais Populares, desde o ano de 1994.

Representantes de diversas entidades feministas participantes do Projeto PLP. Ao centro, Maria Amélia Teles, sócia honorária do IBAP e dirigente da União de Mulheres de São Paulo.

Maria Amélia Teles e Guilherme José Purvin de Figueiredo lembraram os primeiros anos de realização dos cursos de PLPs. O primeiro curso foi realizado no Sindicato de Servidores Públicos de São Paulo. A partir do segundo curso, o IBAP (à época localizado na Avenida da Liberdade), passou a sediar a realização dos cursos. Posteriormente, à época em que o diretor do IBAP Belisário dos Santos Junior (hoje Presidente do Conselho Consultivo do IBAP) assumiu o cargo de Secretário da Justiça do Estado de São Paulo, os cursos passaram a ser oferecidos no Auditório da Cidadania Franco Montoro.

Marcos Ribeiro de Barros, Vice-Presidente do IBAP

Maria Amélia Teles e Marcos Ribeiro de Barros.

Marcos Ribeiro de Barros, entrevistado pela TV da Câmara Municipal de São Paulo, explica ao jornalista o conteúdo das aulas sobre cidadania e direitos humanos ministradas por Advogados Públicos do IBAP nas manhãs de sábado às alunas do projeto.

Guilherme José Purvin de Figueiredo, Maria Amélia Teles e Marcos Ribeiro de Barros.

Guilherme José Purvin de Figueiredo e Terezinha Gonzaga (União de Mulheres de São Paulo)

Criméia de Almeida coordena a participação das promotoras legais populares no encontro.
Fortaleza sedia 18º Congresso Brasileiro de Advocacia Pública
Autor: Guilherme José Purvin de Figueiredo | Publicado: 2014-08-25T17:05:00-07:00

Comemorando seu 20º aniversário de fundação, o Instituto Brasileiro de Advocacia Pública realizou o seu 18º congresso no Estado do Ceará no período de 20 a 24 de agosto. Esta foi a segunda vez em que Fortaleza sediou um congresso do IBAP.
PROGRAMAÇÃODia 20 de agosto19h – Sessão de AberturaJean Jacques Erenberg (Ex-Presidente do IBAP); Marcos Ribeiro de Barros (Vice-Presidente do IBAP); Lucíola Maria de Aquino Cabral (Procuradora do Município de Fortaleza, Presidente da Comissão Organizadora do Congresso) 19h30 – Palestra de AberturaRicardo Antonio Lucas Camargo (Procurador do Estado - RS)Dia 21 de agosto - manhã9h00 – Mesa de debates: Funções Essenciais à JustiçaEvanna Soares (Procuradora Regional da 7ª Região – Ministério  Público do  Trabalho-CE), Martônio Mont'Alverne (Professor da Unifor) e Marcos Ribeiro de Barros (Procurador do Estado-SP)
19h00 – Mesa: A Questão Ambiental nas CidadesIsabella Guerra (Professora Universitária - RJ) e Sheila Pitombeira (Professora da Unifor)
Dia 22 de agosto - manhã9h30 – Mesa: Direitos HumanosAmélia Rocha (Defensora Pública - CE), Fernando Gaburri (Procurador do Município - Natal), José Nuzzi Neto (Procurador Autárquico - DAEE/SP) e Sidney Guerra (Professor da Unifor)19h – Mesa:  Probidade administrativaÉlida Séguin (Defensora Pública - RJ), Gina Marcílio Pompeu (Professora da Unifor) e João Alfredo Teles de Melo (Professor Universitário - CE)
21h - Palestra de Encerramento: Flávia Piovesan (Procuradora do  Estado/SP ]
Carta em defesa da democratização da mobilidade urbana
Autor: Guilherme José Purvin de Figueiredo | Publicado: 2015-03-27T00:30:00-07:00

 

O Instituto Brasileiro de
Advocacia Pública – IBAP vem a público manifestar sua preocupação com os rumos
dos debates a respeito de políticas de mobilidade urbana em São Paulo. A defesa
da qualidade de vida dos cidadãos no meio ambiente urbano impõe, dentre outras
medidas:

I – Proteção do
patrimônio histórico e arquitetônico da cidade e ampliação das áreas verdes
urbanas, com o controle da verticalização promovida pela especulação
imobiliária, evitando-se o adensamento populacional em áreas já congestionadas.
Nesse sentido, é paradigmática a campanha pela criação do Parque Augusta, à
qual o IBAP apóia, pois se dá em região reconhecidamente carente de áreas
verdes e densamente ocupada;

II – Conservação de
calçamentos para pedestres, de modo a propiciar seu acesso também por pessoas
com deficiência, com a fiscalização desses espaços para coibir sua apropriação,
ainda que temporária, por grupos com interesses específicos. É certo que as
calçadas de diversas avenidas já não comportam o número de pedestres que nelas
transitam. Agravando esta situação, os pedestres muitas vezes correm risco de
acidente nessas calçadas, seja em razão de sua má conservação, seja para
desviar-se de obstáculos e usos inadequados;

III – Prioridade no
aperfeiçoamento de sistemas de transporte coletivo (ferroviário, metroviário e
de ônibus) e, dentre os transportes individuais, tratamento preferencial
àqueles que se mostram menos poluentes, em especial, às bicicletas;

IV - Quanto aos sistemas
cicloviários, por sua vez, é absolutamente indispensável que se promova a
defesa da vida e da incolumidade física dos ciclistas, que hoje se veem
inteiramente expostos em vias públicas construídas para priorizar unicamente o
trânsito de automóveis.

Aplaude-se, por esse
motivo, a implantação de sistemas cicloviários nos grandes centros urbanos do
país, os quais devem  ser precedidos de
estudos apropriados de impacto ambiental e de vizinhança, quando for o caso.
Estes estudos, cumpre ressaltar, devem também ser exigidos nos casos de
implantação de novas pistas para automóveis.

Não é demais destacar,
porém, que a prioridade deverá ser, sempre, a mobilidade do pedestre, seja ele
pessoa com deficiência ou não. O compartilhamento de calçadas para pedestres
por outros modais, portanto, não pode ser considerado alternativa válida de
mobilidade urbana.

A segurança do pedestre,
do usuário de ônibus, metrô ou trem e do ciclista constitui interesse público
primário, acima de querelas político-partidárias. Estes cuidados constituem
esforços de mudança cultural em um país no qual as montadoras venceram as
ferrovias e onde qualquer esforço de implantação de um modal mais humanizado e
menos poluente tem sofrido graves derrotas no âmbito das políticas públicas.

 

São Paulo, 27 de março de
2015
Autor: Guilherme José Purvin de Figueiredo | Publicado: 2014-10-17T03:40:00-07:00

7º Encontro Regional de Advocacia Pública

Dia 18 de Outubro (sábado)

15h00 às 19h00

Mesa 1 – CRISE DE ABASTECIMENTO HÍDRICO, DIREITOS HUMANOS E FEDERALISMO - Presidente de Mesa: Desembargadora Maria Collares F. Conceição (Tribunal de Justiça do Estado do Rio de Janeiro)

Expositores:

Fernando C. Walcacer (Professor da Fac.Direito da PUC-Rio, ex-Procurador Geral do Município de Niteroi e ex-Secretário Adjunto do Meio Ambiente do Estado do Rio de Janeiro)

Guilherme José Purvin de Figueiredo (Procurador do Estado-SP)

José Nuzzi Neto (Procurador do DAEE-SP, Diretor do Ibap)

Luciana Cordeiro de Souza (Professora de Direito Ambiental – UNICAMP)

Márcia D. Leuzinger (Professora da Fac.Direito da UniCEUB – DF, Presidente do Ibap)

Dia 19 de Outubro (domingo)

9h00 às 13h00

Mesa 2 - MARCO CIVIL DA INTERNET, GARANTIAS CONSTITUCIONAIS E TRANSPARÊNCIA NA ADMINISTRAÇÃO PÚBLICA - Presidente de Mesa: Dra. Patrícia Mauro Diez (Procuradora do Município de São Bernardo do Campo e Presidente da APMSBC)

Expositores:

Clério Rodrigues da Costa (Procurador do Estado/SP, Diretor do Ibap)

Jean Jacques Erenberg (Procurador do Estado/SP, Ex-Presidente do Ibap. Mestre em Direito pela PUC-SP)

Jozélia Nogueira (Procuradora do Estado/PR, ex-Secretária de Fazenda do Estado do Paraná)

Rogério Emílio de Andrade (Advogado. Doutor em Direito pela USP)

Carga horária: 8 horas - Serão conferidos certificados aos participantes

Local: Hotel Refúgio Vista Serrana – Mairiporã - SP

Inscrições pelo telefone (11)3104-2819 ou por e-mail secretaria@ibap.org até dia 16 de outubro de 2014 (quarta-feira).

Promoção:

Instituto Brasileiro de Advocacia Pública

Apoio institucional:

Academia Latino-Americana de Direito Ambiental - ALADA

Associação dos Procuradores do Município de São Bernardo do Campo - APromSBC

Associação dos Professores de Direito Ambiental do Brasil

Procuradoria Geral do Estado do Rio Grande do Sul

Núcleo Interdisciplinar de Meio Ambiente da PUC-RIo

Sindicato dos Procuradores do Estado, das Autarquias, Fundações e Universidades Públicas do Estado de São Paulo - Sindiproesp
AGO do IBAP aprova ingresso no NEJURP/CNPq/UFSM
Autor: Guilherme José Purvin de Figueiredo | Publicado: 2015-12-06T07:07:00-08:00

Em Assembleia Geral Ordinária realizada em 14 de novembro de 2015, na cidade de Curitiba/PR, por ocasião de seu 19º Congresso Brasileiro de Advocacia Pública, o IBAP acolheu o convite da Universidade Federal de Santa Maria - RS para participar como colaborador das atividades acadêmicas do NEJURP/CNPq/UFSM - Núcleo de Estudos Jurídicos sobre Bens Naturais de Domínio Público. 

O convite foi formulado pela professora Jalusa Prestes Abaíde, através de ofício n. 02/2015, de 22 de outubro de 2015. O objetivo do NEJURP é contribuir para os estudos visando a apresentação aos poderes públicos e setor privado ligados à prestação de serviços públicos, de formas alternativas de gestão, controle de bens naturais de domínio público bem como para a formação de recursos humanos aptos a prestar consultorias e ou auditorias para setores compatíveis, empresas e ou órgãos públicos, com a colaboração de alunos, outros pesquisadores e técnicos.

Considerando o fato de que a proposta tem íntima relação com as atividades profissionais dos Advogados Públicos e que a matéria é amplamente estudada sob o ponto de vista jurídico pela produção acadêmica e científica dos associados do IBAP, acreditamos que os frutos desta nova parceria serão extremamente prolíficos. 

De acordo com a UFSM, "O Núcleo de Estudos Jurídicos sobre Gestão de Bens Naturais de Domínio Público, visa apresentar aos poderes públicos e setor privado ligados à prestação de serviços públicos, formas alternativas de gestão, controle e fiscalização de bens de domínio público bem como formar recursos humanos aptos a prestar consultorias e/ou auditorias para a ANP/Petrobras ou outras empresas e/ou órgãos públicos, com a colaboração de alunos, pesquisadores e técnicos. O grupo se consolidou com a aprovação do projeto de pesquisa que versa sobre as formas de proteção e gestão dos sítios paleobotânicas do RS. O NEJURP participou de vários congressos apresentando trabalho sobre formas de gestão dos bens culturais fósseis. A líder do grupo [ Prof. Jalusa Prestes Abaíde ] esteve afastada do Brasil pelo período de 12 meses desenvolvendo um novo projeto de pesquisa em nível de pós-doutorado no Líbano. Com fundamento na teoria do risco, conheceu as normas de gestão de bens naturais de domínio público no Líbano, posto ser líder também do LEI (Laboratório de Estudos Internacionais) e coordenadora do Núcleo de Estudos Libaneses da UFSM". (Fonte: Diretório de Pesquisa da UFSM).
OUTONO/INVERNO 2010 DONA FLOR!
Autor: Dona Flor | Publicado: 2010-03-29T11:00:00-03:00

No dia 20 de março iniciou uma nova estação, o Outono!      Para nós mulheres, essa mudança de estação nos prepara para uma experiência excitante!      Afinal, não é uma delícia checar as novas tendências que a moda está reservando para nós?      Novos looks, novas cores, novos tecidos, enfim, todo este clima de RENOVAÇÃO nos deixa super curiosas para saber o que está por vir, não é verdade?Pensando nisso, a Dona Flor decidiu trazer para você as novas TENDÊNCIAS OUTONO/INVERNO 2010!Toda semana você vai poder conferir as novidades que estão chegando!       Então aproveite, INSPIRE-SE, descubra quais delas combinam com você e invente moda a SUA MODA!
1º DE SETEMBRO DIA DO EDUCADOR FÍSICO
Autor: DG Personal | Publicado: 2010-09-09T11:06:00-07:00

Você já agradeceu ao profissional que se preocupa em manter sua saúde? Já agradeceu ao profissional que cuida da sua qualidade de vida? Já disse obrigado àquele que pensa no seu bem estar? Hoje você já deu parabéns para aquele que ajudou a melhorar seu condicionamento físico, que contribuiu para deixar seu corpo mais bonito, que ajudou a melhorar seu desempenho esportivo, que trabalha na medicina preventiva?

Ainda, não???
Então agradeça, reconheça, faça feliz aquele que se preocupa acima de tudo com a sua QUALIDADE DE VIDA E FELICIDADE!

1º de setembro
Dia do Educador Físico

Qualidade e Segurança em busca da felicidade
Alongamento Antes ou Após a Musculação?
Autor: DG Personal | Publicado: 2010-08-25T08:57:00-07:00

A flexibilidade é uma qualidade física muito importante tanto para a saúde quanto para a prática desportiva. É definida como amplitude de movimento voluntário de uma articulação ou combinação de articulações num determinado sentido.

Dentre os benefícios da flexibilidade temos o aperfeiçoamento motor, a eficiência mecânica, a expressividade e consciência corporal e a diminuição dos riscos de lesões (apesar de não confirmado experimentalmente).

A manutenção da flexibilidade exige duas formas de trabalho: o alongamento e o flexionamento. O alongamento consiste na utilização de toda a amplitude do movimento que atuará sobre a elasticidade muscular propiciando a manutenção dos níveis de flexibilidade obtidos com o mínimo de restrição física possível.
O flexionamento utilizará exercícios ou posturas que forçarão a obtenção de limites para o movimento além dos normais através da ação sobre a elasticidade muscular e a mobilidade articular causando o aumento dos níveis de flexibilidade obtido.
Assim, após um trabalho de força (musculação), não se deve realizar exercícios de flexionamento, sob o risco de provocar lesões (traumatismos) nas fibras musculares, pois o trabalho de flexionamento exige que se utilize arcos de movimentos maiores forçando as estruturas músculo-conjuntivas envolvidas.
Nunca é demais lembrar. O alongamento é o exercício destinado a melhorar a valência física chamada de flexibilidade.
Cada um que estuda, escreve um livro ou defende uma tese sobre flexibilidade tenta dar um nome e uma qualificação diferente que acaba na mesma. "Flexibilidade é a amplitude máxima de um movimento em uma ou várias articulações combinadas". Não dá para fugir disso e para melhorar essa valência física existem várias técnicas. Esse assunto, assim como tantos na Educação Física, ainda gera muita polêmica.
Agora, tal como na corrida o alongamento depois pode ser feito desde que não seja "puxado", somente a título de relaxar, pois as fibras musculares já estão cansadas e o alongamento explorando o máximo da flexibilidade pode gerar lesão. Tanto o corredor como o de Musculação precisa de flexibilidade para que o músculo responda melhor na hora do exercício principal, mas o desenvolvimento dessa flexibilidade se dá com exercício de alongamento feito (aula de alongamento) específica numa seção separada da rotina de exercícios normais.
Dica: Faça um breve aquecimento aeróbio leve e alongue. Somente antes do treino de musculação, melhorando a amplitude do movimento.

Porém, na prática, após um treino de musculação intenso, não aconselho fazer um alongamento e, sim no outro dia, um alongamento de qualidade e correto. Pois já vi casos de lesões nos músculos de MMII, principalmente adutores e bíceps femoral. Se a possibilidade de lesão? Evite.
Teste de Índice Coronariano
Autor: DG Personal | Publicado: 2010-10-24T08:14:00-07:00

O teste abaixo apresenta um inventário de risco popular, elaborado pela Michigan Heart Association para orientar os indivíduos segundo a probabilidade de desenvolverem doenças do coração. Dê sua própria nota para os ítens e saiba se deve modificar seus hábitos de vida e dieta para sair desse risco.

As pesquisas mostram que um programa moderado de restrição alimentar, exercícios e modificação comportamental, conseguem reduzir de maneira significativa o risco coronariano dos indivíduos obesos. Sendo que o exercício regular moderadamente intenso foi a intervenção mais possante capaz de induzir alterações no perfil dos fatores de risco.

Porque os fatores abaixo agravam o risco de desenvolvimento de doenças do coração?

RISKO - TESTE DE ÍNDICE CORONARIANO
Fonte: Michigan Heart Association (livro: Exercício e Treinamento para Saúde e Aptidão)

INTERPRETAÇÃO DOS DADOS DO TESTE
pontos
6-11 Risco bem abaixo da média para desenvolver doenças coronarianas
12-17 Risco abaixo da média para desenvolver doenças coronarianas
18-24 Risco na média geral para desenvolver doenças coronarianas
25-31 Risco moderado para desenvolver doenças coronarianas
32-40 Risco em nível perigoso para desenvolver doenças coronarianas
41-60 Risco avançado para desenvolver doenças coronarianas - procurar urgentemente um cardiologista e iniciar mudança de hábitos alimentares e de vida, iniciando um bom programa de atividades físicas regulares.

Obs: Para calcular o Peso Padrão:
PARA HOMENS = ALTURA EM CENTÍMETROS - 100
EXEMPLO: HOMEM DE 1,70m de altura deveria pesar. EX: 170 - 100 = 70kg
PARA MULHERES = ALTURA EM CENTÍMETROS - 110Exemplo:
EXEMPLO: MULHER DE 1,70m de altura deveria pesar. EX: 170 - 110 = 60kg
ESTERÓIDES ANABOLIZANTES! ''EFEITOS COLATERAIS''
Autor: DG Personal | Publicado: 2010-08-18T11:36:00-07:00

Ø Aumenta o tamanho do coração e aumento de doenças cardíacas.

Ø Acne
Ø Câncer hepático
Ø Aumento dos níveis de colesterol LDL (ruim)
Ø Diminuição dos níveis de colesterol HDL (bom)
Ø Alargamento do clitóris
Ø Edema (retenção hídrica no tecido)
Ø Dano irreversível ao feto
Ø Ereções freqüentes e continuas
Ø Arritmia cardíaca
Ø Hirsutismo (crescimento irreversível de pelos nas mulheres)
Ø Tumores hepáticos
Ø Calvície
Ø Pele oleosa
Ø Alargamento da próstata
Ø Suor abundante nos pés e nas pernas
Ø Esterilidade (irreversível)
Ø Atrofia dos testículos
Ø Amarelamento da pele e dos olhos
Ø Hemorragia intra-abdominal
Ø Comportamento agressivo
Ø Dores estomacais e gástricas insuportáveis
Ø Choque anafilático
Ø Dores ósseas
Ø Ginecomastia (aumento das mamas)
Ø Urina escura (cirrose hepática)
Ø Fadiga
Ø Sensação de estomago sempre cheio
Ø Febres reumáticas
Ø Necessidade freqüente de urinar
Ø Cefaléia grave (dores de cabeça)
Ø Aumento grave da hipertensão arterial
Ø Hipercalcemia (calculos renais)
Ø Aumento de lesões ligamentares e tendinosas
Ø Insônia
Ø Lesão renal (cistos)Ø Náusea e vomito freqüente
Ø Câimbras
Ø Manchas vermelhas no corpo, dentro da boca e nariz
Ø Língua sensível
Ø Escurecimento da pele
Ø Mau hálito
Ø Sangramento no nariz
Ø Problemas de micção
Ø Morte
Cuidado!!!!!
Academias: Atuando!
Autor: DG Personal | Publicado: 2010-10-24T13:06:00-07:00

                                                           Academia Planeta AquasRua: Nelson Machado, Parquelâmdia
Academia Planeta Corpo

Av. Humberto Monte, Parquelândia

Academia BioPhysikRua Dom Manuel de Medeiros, 515  Parquelandia 
            Academia Mirian Fitness Rua. Delmiro de Fárias, 416 - Jardim Améria

Academia Max FormAv. Borges de Mello, Benfica

Academia North FitnessAv. Bezerra de Menezes - North ShoppParquelândia

Academia Mediterrâneo
Atrás do Pão de Açucar: Av. Bezerra de Menezes