Mudras
Autor: Mário Carvalho | Publicado: 2013-05-30T13:06:00-07:00


&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Mudra é uma palavra com origem no sânscrito e em sua
tradução literal, contemplamos a palavra “selo”. &nbsp;Geralmente são demonstrados com as mãos
através de gestos nas mais diversas formas de cultura, entretanto, existem
mudras utilizados com todo o corpo ou com um simples olhar. Está presente em
muitas manifestações artísticas, religiosas e meditativas.&nbsp; Por se tratar de um tema muito amplo,
torna-se difícil mensurar com precisão o surgimento do conceito na história.
Está amplamente presente em países do oriente, principalmente na Índia, em suas
danças, na prática de yoga, no hinduísmo, budismo e nas artes marciais. 



Listamos abaixo algumas formas de uso dos mudras:



- Meditação&nbsp;



&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Muito comum na prática de yoga e reiki, os
mudras auxiliam os praticantes a atingirem estados em sua consciência, bem como
estimular as diferentes energias que circulam pelo corpo e em todo o ambiente
ao nosso redor. Muitos são os mudras encontrados nessas práticas, passando por
básicos (Chin,&nbsp; Chinmaya, Adi, Brahma,
etc) chegando aos avançados (Prana), onde mãos, postura do corpo, mente e
respiração são sincronizados em um único exercício.



Chin Mudra: com o dedo indicador em formato circular,
encaixando-se no polegar, esse mudra enfatiza o maior objetivo da prática do
yoga: o aprofundamento e integração da alma individual à alma universal. Além
de proporcionarem um fluxo de energia completo, passando por todo o corpo e
sendo transmitidos através do tocar das costas das mãos sobre o joelho,
formando o círculo de energia no indicador e polegar. Ao mesmo tempo em que se
recebe e transmite essa energia para o todo através dos outros dedos esticados.





Chin Mudra



Brahma Mudra: este mudra é essencialmente utilizado como restaurador
do equilíbrio da saúde, mente e espírito. Faz referência direta ao primeiro deus da trindade de deus no hinduísmo e representante da força criativa no universo. Com as mãos sobre a coxa, mantendo a
ideia de ciclo contínuo em todo o corpo, dessa forma, as mãos são voltadas para
cima e os polegares encobertos pelos demais dedos resultada no fechamento das
mãos.





&nbsp;Brahma Mudra



Brahma Mudra: postura das mãos



- Budismo&nbsp;



&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Sempre relacionados a um mantra e uma mandala.
Juntos eles formam os três segredos do universo: pensamento, verbo e ação.



Abhaya Mudra: o mudra do destemor. Representa proteção, paz,
benevolência e dispersão do medo. Está intimamente ligada ao primeiro Buda
(Sidarta Gautama), quando ameaçado por um elefante enfurecido, foi capaz de
acalmá-lo com o gesto desse mudra.&nbsp; Remete-nos
a um dos ensinamentos mais belos do budismo: nada tema.







Abhaya Mudra



Bhumisparsha Mudra: é um dos mudras mais antigos da
história do budismo. Sidarta Gautama, o primeiro Buda, antes de atingir a iluminação, meditava sob a árvore Bodhi, onde foi atacado por Mara, o demônio,
com seu numeroso exército de monstros para impedir que Sidarta prosseguisse em
sua jornada para a iluminação. Ao perceber que não teria sucesso por esse
meio,&nbsp; Mara clamou pelo lugar de Sidarta
dizendo que seus feitos espirituais eram muito mais dignos e maiores que os de
Sidarta. Foi quando todo o exército de Mara gritou: “somos sua testemunha nesse
feito!” Confiante, Mara perguntou “quem irá falar a seu favor?” , foi quando
Sidarta esticou sua mão direita em direção ao solo, e ao tocá-lo, toda a
existência exclamou “eu sou sua testemunha!”. Mara, impotente diante de tal feito, desaparece e Sidarta atinge
o estado de iluminação, tornando-se o primeiro Buda.





&nbsp;Bhumisparsha Mudra






Bhumisparsha Mudra



Dharmacakra Mudra: o primeiro ensinamento
transmitido por Sidarta Gautama após atingir a iluminação. Representa toda a
essência do darma (conhecimento) e sua postura remete ao infinito “girar” da roda
desse conhecimento/energia. As mãos são posicionadas em frente ao peito, os polegares formam círculos com os indicadores e a palma da mão direita é exposta para fora enquanto a palma da mão esquerda é virada para o nosso interior.





&nbsp;Dharmacakra Mudra





Dharmacakra Mudra



Dhyana Mudra: um dos mudras mais utilizados na prática
meditativa. Representa o equilíbrio perfeitos na junção da mão esquerda
(sabedoria) com a mão direita (método), ambos não teriam sentido sem essa
coexistência. Promove a energia para a meditação, profunda contemplação e unificação com as energias superiores.





&nbsp;Dhyana Mudra



Dhyana Mudra



Varada Mudra: o mudra “favorável”. Sinônimo de
receptividade, caridade, compaixão, compartilhamento e sinceridade. Representa
a salvação da humanidade da ganância, ódio e desilusão.





Varada Mudra



Vajra Mudra: o mudra do raio/trovão divino. Considerado a
postura do conhecimento, a prática do Vajra estimula a circulação sanguínea,
auxiliando para aqueles com problemas de cansaço. &nbsp;Faz referência aos nove selos utilizados na
meditação das nove sílabas, onde é invocando a energia de Indra, rei dos céus e
aquele que manipula os relâmpagos no hinduísmo. 





&nbsp;Vajra Mudra



Vajra Mudra



Vitarka Mudra: é conhecido como o gesto que inspira a
transmissão do conhecimento, discussão e argumento dos ensinamentos budistas. O
toque do dedo indicador com o polegar representa essa troca de
energia/ensinamentos.





Vitarka Mudra



Karana Mudra: o mudra responsável por expulsar energias
maléficas à vida, remover obstáculos como doenças e pensamentos negativos. De acordo com o Feng Shui, é recomendável que as imagens que estejam com esse mudra, fiquem em locais vulneráveis a esses tipos de males como escritório e residência. Caso esteja na residência, deverá ficar em locais próximos a janela e/ou em áreas de prática meditativa.





Karana Mudra



Karana Mudra



- Artes marciais&nbsp;

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Os mudras são usados em posturas de
combate em diversas artes marciais do oriente, principalmente no wushu e em
algumas artes marciais tradicionais japonesas presentes no kobudo.


&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; No Wayshia Kempo, é comum vermos o uso dos mudras nas
práticas meditativas (zazen), nos estilos monásticos de luta e nas terapias de
cura (reiki e qigong).&nbsp;



Fonte:&nbsp;http://fengshui.about.com&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;http://www.reikiactivo.com

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;http://en.wikipedia.org

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;http://buddhism.about.com

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;http://www.burmese-art.com