Autor: dida | Publicado: 2011-06-16T17:46:00-07:00

O  termo LER refere-se a um conjunto de doenças que atingem principalmente  os membros superiores, atacam músculos, nervos e tendões provocando  irritações e inflamação dos mesmos. A LER é geralmente causada por  movimentos repetidos e contínuos com consequente sobrecarga do sistema  músculo-esquelético. O esforço excessivo, má postura, stress e más  condições de trabalho também contribuem para aparecimento da LER. Em  casos extremos pode causar sérios danos aos tendões, dor e perda de  movimentos. A LER inclui várias doenças entre as quais, tenossinovite,  tendinites, epicondilite, síndrome do tunel do carpo, bursite, dedo em  gatilho, sindrome do desfiladeiro toracico e síndrome do pronador  redondo. Alguns especialistas e entidades preferem, atualmente,  denominar as LER por DORT ou LER/DORT. A LER também é conhecida por  L.T.C. (Lesão por Trauma Cumulativo). 
 A quem a LER ataca? A LER é contagiosa?
 As principais vítimas são  digitadores, publicitários, jornalistas, bancários e todos os  profissionais que têm o computador como companheiro de trabalho.
 Não é contagiosa, pois não é causada por bactérias, fungos ou virus, mas sim por movimentos repetitivos. 
 Porque há quem diz que LER não existe?
 Penso que por se definir a LER  como um conjunto de doenças e não como uma doença específica. Quando  alguem diz que tem LER, na verdade trata-se de uma tendinite,  tenossinovite ou outro tipo de doença causada por esforço repetitivo.
 Que significa DORT?
 Disturbio osteomuscular relacionado ao trabalho
 Qual a diferença entre LER e DORT?
 LER é a designação de qualquer  doença causada por esforço repetitivo enquanto DORT é o nome dado as  doenças causadas pelo trabalho. Alguns especialistas e entidades  preferem, atualmente, denominar LER por DORT ou ainda LER/DORT. 
 
 Quais os sintomas da LER ?
 Em geral dores nas partes  afetadas. A dor é semalhante a dor de reumatismo ou de esforço estático,  como por exemplo a dor causada quando se segura algo com o braço, por  longo tempo, sem movimentá-lo. Há formigamentos e dores que dão a  sensação de quemadura ou as vezes frio localizado.
 A LER é uma doença nova?
 Não. Já na idade média era  conhecida sob outros nomes, como por exemplo, a "Doença dos Escribas",  que nada mais era do que uma tenossinovite, praticamente desaparecendo  depois da invenção da imprensa por Gutemberg. Ramazzini, em 1700,  também, descreve a doença dos escribas e notórios. Em 1895 o cirurgião  suiço Fritz de Quervain descrevia o "Entorse das Lavadeiras" ,  atualmente conhecida como Tenossinovite de De Quervian, um tipo de  doença causada por esforço repetitivo.
 A LER, entretanto, acentuou-se demaisiadamente na decada de 1990, com a popularização dos computadores pessoais.
 A LER é causada somente pelo trabalho?
 Não, também podem ser causa de  LER atividades esportivas que exijam grande esforço. Da mesma forma a má  postura ou postura incorreta, compressão mecânica das estruturas dos  membros e outors fatores podem causar LER. 
 Quais as possíveis causas das lesões por esforços repetitivos?
 Podemos citar entre tantas outras,
 1. posto de trabalho inadequado e ambiente de trabalho desconfortável
 2. atividades no trabalho que exijam força excessiva com as mãos, 
 3. posturas inadequadas e desfavoráveis às articulações, 
 4. repetição de um mesmo padrão de movimento
 5. tempo insuficiente para realizar determinado trabalho com as mãos. 
 6. jornada dupla ocasionada pelos serviços domésticos.
 7. atividades esportivas que exijam grande esforço dos membros superiores. 
 8. compressão mecânica das estruturas dos membros superiores. 
 10. ritmo intenso de trabalho
 11. pressão do chefe sobre o empregado
 12. metas de produçao crescente e pre-estabelecidas
 13. jornada de trabalho prolongada
 14. falta de possibilidade de realizar tarefas diferentes 
 15. falta de orientação de profissional de segurança e ou medicina do trabalho
 16. mobiliário mal projetado e ergonomicamente errado.
 18. postura fixa por tempo prolongado
 19. tensão excessiva e repetitiva provocada por alguns tipos de esportes
 20. desconhecimento do trabalhador e ou empregador sobre o assunto
 Quais as doenças decorrentes de esforços repetitivos?
 São diversas, a saber as mais comuns são,
 1. tenossinovites
 2. tendinites
 3. epicondilite
 4. síndrome do tunel do carpo 
 5. bursites
 6. dedo em gatilho
 7. sindrome do desfiladeiro toracico
 8. síndrome do pronador redondo
 9. mialgias 
 Que fazer em caso de suspeita de LER?
 O mais recomendado é procurar o  médico imediatamente e passar por uma avaliação. Também é aconselhavel  parar com a atividade suspeita de ser causa da LER.
 
 Estou com suspeita de LER. Que médico devo procurar?
 O site  Repetitive-Strain-Injury.com recomenda que seja médico com conhecimento e  especialização em LER/DORT, ortopedista, reumatologista ou  neurologista. É comum o encaminhamento para fisioterapia depois de  avalição médica.