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Projeto Emagrecer - 81ª dia - 17-06-2011
Autor: Claudia Soares | Publicado: 2011-06-17T11:54:00-03:00

MEXA-SE

O objetivo desse post será falar da importância do exercício físico em minha  vida.  Não é a primeira vez que frequento academia, mas é a primeira em  que faço os exercícios com maior consciência sobre o impacto deles na  minha qualidade de vida. Estou matriculada há quatro meses e só tenho  colhido frutos deste investimento: melhora considerável da  minha condição física, meu corpo está mais flexível e com mais  elasticidade, maior disposição, força, diminuição de medidas, melhora na  auto estima, diminuição do stress, entre outros. Espero usufruir cada vez mais  desses benefícios. Minha saúde agradece.
Na outra vez que fiz dieta e havia perdido 17kg (digo perdido  porque achei de volta..rs), eu não fazia nenhuma atividade física e meu  corpo ficou com muita gordura localizada. Agora notei que as dobrinhas  estão diminuindo e me sinto mais disposta, coisa que não sentia quando  só fazia dieta. Hoje atividade física deixou de ser uma obrigação e  passou a estar na minha rotina de maneira natural.
Ontem comecei a fazer uma série de musculação, porque precisava dar um reforço pra  minha musculatura. Antes eu priorizava os exercícios mais aeróbicos, mas acabei convencida que precisamos de equilíbrio até nas atividades físicas. Minhas atividades são: ginástica localizada, esteira (treinos intervalados de caminhada e corrida), Body Jam, Body Combat,  musculação, alongamento, abdominal e Pilates. Faço em média duas  horas/dia de segunda a sexta-feira. Você pode achar que tem muita variedade, mas é porque cada tipo de exercício tem uma finalidade  diferente. Os 30 minutos de exercícios aeróbicos que faço diariamente, por exemplo, servem para queimar as gordurinhas. rsrs
Existem vários estudos comprovando que  30 minutos são o suficiente para  uma melhora na sua qualidade de vida. Isso mostra que todo mundo pode fazer! Sem essa de não ter tempo, 30  minutos tenho certeza que você tem...rsrsrs! Não tem dinheiro para fazer em  academia? Mexa-se em casa! Coloque um bom cd e remexa-se. Pode pular  corda, brincar com seu filho de bola, só não fique parado (a)! O  preparador físico, Marcio Atalla disse uma frase que eu achei o máximo:
"Quem quer fazer uma atividade física faz, quem não quer, dá desculpa!"
P.S Lembro que para iniciar qualquer atividade física é importante  consultar seu cardiologista e fazer exames como eletrocardiograma e  teste de esforço físico. Quando o médico só te faz umas  perguntinhas e te da o "apto", não é o ideal. Exames complementares são necessários para  sua segurança. 
Os número da semana:
Peso atual: 63.1 kgPeso eliminado na semana: 900 gramasPeso total eliminado até agora: 11 kg e 800 gramas
Bjs e tulilus
Cacauzinhas
Projeto Emagrecer - 60ª dia - 27-05-2011
Autor: Claudia Soares | Publicado: 2011-05-27T19:43:00-03:00

PACIÊNCIA
Paciência é a palavrinha chave desse post.

Hoje eu completo 2 meses do projeto e também é o dia da semana da pesagem. Vocês lembram que quando comecei eu estava com 74,9 kg. Depois de um mês eu tinha eliminado 6,3 kg. No segundo mês perdi somente 2,8 kg, totalizando 9,1 kg que foram embora. Hoje estou  pesando 65,8 kg.

Vocês já devem ter ouvido falar que os primeiros quilos são mais fáceis de perder e depois entra no processo mais lento, quando o metabolismo começa a fazer operação tartaruga. Esse já é meu caso, pois tenho feito tudo direitinho: dieta balanceada e exercícios físicos cinco vezes por semana em média por 2 hr/dia. Mesmo assim perder peso passou a ser mais difícil a cada semana.

Só me resta ter paciência e esperar mais alguns meses para atingir a meta do meu peso saudável. Não posso e não devo desanimar! A boa notícia fica por conta das roupinhas que já estão larguinhas.
Para perder peso mais rápido, só se me pesar de outra maneira. rsrsrsrs

Bjs pra vocês!
Cacauzinhas!
Projeto Emagrecer - 116ª dia - 22-07-2011
Autor: Claudia Soares | Publicado: 2011-07-22T10:33:00-03:00

DESAFIO SAUDÁVEL

Olá, Pessoas!
Já estava com saudades desse espaço, desculpe minha ausência nessas duas semanas, mas foram tantas coisas que aconteceram em minha vida, desde o falecimento de uma pessoa querida na família até a correria com o trabalho, dentre outras coisas, que acabei ficando sem tempo e sem cabeça para postar. Mas estou de volta!!!
Durante essas duas semanas me comportei bem e até me permiti fazer dois dias de lixo, mas nada exagerado, e como me mantive disciplinada durante o restante da semana, não tive problemas de alteração do peso.
Já comentei aqui que minha dieta não é baseada em comer verduras, legumes e frutas, mas sim em diminuir a quantidade de besteiras e introduzir aos poucos opções saudáveis. Essa semana me propus um desafio: comer somente alimentos saudáveis (que não sou fã). Confesso que foi uma experiência bem interessante, fazer refeições evitando ver o nome das coisas que coloquei no meu prato. Não me apaixonei pelos legumes e verduras, mas acho que posso fazer esse "sacríficio" durante outras semanas. Quem sabe não acostumo? O que não fazemos pra melhorar o Pancipis (barriga)? Rsrsrsrs

Bem, por hoje é isso!

Peso atual: 62.100 kg
Total de peso eliminado: 12,8 kg

Bjs e tulilus

Cacauzinhas!
Voltei!!!!
Autor: Claudia Soares | Publicado: 2011-12-05T14:20:00-02:00

Olá, Pessoal, quanto tempo não escrevo aqui! O motivo da minha ausência foi minha preguiça de escrever, do qual não sou muito fã, confesso! Pensei até deletar o blog, porque não estava mais inspirada, mas como voltei a engordar tive que recorrer a minha terapia aqui..rsrsrs
Lembro que no último post em 29-07-2011, tinha conseguido emagrecer o total de 12,9 Kg e estava pesando 62 Kg, pois dei uma bobeada e engordei bastante! Não cheguei ao peso que tinha quando estava bem gordinha, mas estava indo em direção a ele. Continuava indo malhar, mas definitivamente, os exercícios sozinhos não tem tanto efeito em relação a perda de peso e  acabei ficando desmotivada e como consequência neste último mês fui pouco a academia. Tentei várias vezes começar uma dieta e não deu certo. Resolvi me render novamente ao blog, na esperança de voltar a emagrecer e garantir minha saúde!
A regra continua a mesma, vou me pesar sempre as sextas-feiras e posto aqui o resultado. Dia do lixo (dia liberado para comer delícias como moderação) uma vez por semana. E tentarei toda semana me propor um desafio.
Estou começando hoje: Fui a academia e fiz 45 minutos de esteira e 30 minutos de alongamento. Minha alimentação também é normal, evitando comer besteiras como chocolate, salgadinhos e refrigerantes. 
Peso atual: 67.6 kg

Bjs e boa sorte pra mim!!!
Contato:
Autor: Podologia BC Viví Lapaz | Publicado: 2011-08-07T18:53:00-07:00

Contato:BALNEÁRIO CAMBORIÚ,SC BRASIL
(47)9914-7777
(47)4108-0646
é isso ai galerinha marque já seu horário!!!
segue aii??
twitter @podologaBC
http://twitter.com/#!/podologaBC
Autor: Podologia BC Viví Lapaz | Publicado: 2011-08-20T09:26:00-07:00

 Órtese Ungueal   Órtese é um dispositivo aplicado sobre a unha que tem como objetivo modificar o formato da unha para o desaparecimento das lesões dolorosas causadas pela pressão da unha sobre a pele.
Autor: Podologia BC Viví Lapaz | Publicado: 2011-08-07T17:19:00-07:00

Óleo de Melaleuca

As propriedades medicinais do óleo de tea tree são conhecidas por centenas de anos pela tribo australiana de aborígines. Eles tratavam muitas afecções com macerados das folhas da árvore e costumavam nadar na lagoa onde as folhas da árvore havia tornado a água um banho terapêutico.Dentre os diversos tipos de usos que o óleo possui, podemos dizer que o mais interessante é na eliminação de bactérias e um largo numero de fungos causadores de infecções.Uma das vantagens de se recomendar o óleo de tea tree como anti-séptico, é que é impossível para um micróbio infeccioso criar resistência a ele. O óleo possui uma complexidade química tão grande, com mais de 100 componentes, que uma bactéria não consegue modificar seu sistema enzimático para lidar com isso. Esta é hoje uma das grandes vantagens do uso do tea tree em substituição aos antibióticos convencionais, que a cada dia perdem mais ação pelo fato dos micróbios estarem desenvolvendo resistência a seus efeitos, exigindo assim o uso de drogas cada vez mais fortes e prejudiciais.Para onicomicoses (micose de unha): Pingue uma gota de óleo essencial de Tea Tree em cada unha e massageie suavemente. Para a assepsia dos pés, pingue uma gota do mesmo óleo em uma bolinha de algodão e massageie os pés.Para tratar o mau-cheiro dos pés e a hiperidrose: Mais uma vez, o óleo essencial de Tea Tree surge como bactericida. Para combater o mau-cheiro dos pés, lave-os e borrife-os diariamente com Água de Tea Tree antes de se calçar. Você também deve limpar os calçados diariamente, deixa-los arejar e colocar uma bolinha de algodão com uma gota de óleo essencial de Tea Tree dentro de cada pé antes de guardá-los. O problema certamente será controlado.

Quem sofre de hiperidrose: o suor excessivo dos pés, deve preparar a seguinte receita: 200 ml de Água de Tea Tree com 75 gotas de óleo essencial de Cedro. Use a mistura como explicado acima e siga o mesmo procedimento para guardar os calçados.O tea tree apresenta também bons resultados em caspa, queda de cabelo e seborréia, Candidíase eliminando a maior parte das bactérias e fungos que vêm associados com estes problemas.
Autor: Diário da Gigi | Publicado: 2012-01-13T13:22:00-08:00

O alimento é muito importante para todos nós, neles estão contidos os nutrientes necessários para o fortalecimento do corpo. Devemos nos alimentar diariamente, pois para se ter uma pele bonita, dentes fortes e resistentes, unhas saudáveis devemos beber bastante água e comer muitas frutas e verduras.

Criança saudável é uma criança FELIZ! 
Pequena admiradora de Ana Maria Braga
Autor: Diário da Gigi | Publicado: 2012-01-13T13:40:00-08:00

Ana Maria Braga e Louro José

Ana Maria, Louro José e Belinha

Belinha

Rocambole de Fios de Ovos

Ingredientes:

8 gemas peneiradas
½ xícara (chá) de leite
250 g de açúcar (1 ¼ xícara de chá)
3 folhas de gelatina incolor (hidratada conforme o fabricante)
½ xícara (chá) de nozes picadinhas
300 g de fios de ovos

Modo de Preparo:

 1°- Numa panela coloque 8 gemas peneiradas, ½ xícara (chá) de leite e 250 g de açúcar e leve ao fogo médio, mexendo sempre, até formar bolhas (7 a 8 minutos). Retire do fogo, coloque 3 folhas de gelatina incolor (hidratada conforme o fabricante) e ½ xícara (chá) de nozes picadinhas, misture e deixe esfriar.
2°- Em uma folha de papel alumínio espalhe 300 g de fios de ovos prontos formando um retângulo de 30 cm X 22 cm. Sobre os fios de ovos espalhe o creme de gemas (feito acima). Com ajuda do papel alumínio enrole os fios de ovos como um rocambole. Dobre as pontas do embrulho e leve para gelar por +/- 4 h.
3°- Retire o papel alumínio, decore com nozes e sirva em seguida.

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Anjo
Autor: Fêeh S. | Publicado: 2012-10-24T19:37:00-07:00

Um anjo vem todas as noites:senta-se ao pé de mim, e passasobre meu coração a asa mansa,como se fosse meu melhor amigo.Esse fantasma que chega e me abraça(asas cobrindo a ferida do flanco)é todo o amor que restaentre ti e mim, e está comigo...
Historiinhah' 2
Autor: Fêeh S. | Publicado: 2012-10-24T19:16:00-07:00

Era uma vez uma ilha, onde moravam os seguintes sentimentos: a alegria, a tristeza, a vaidade, a sabedoria, o amor e outros.

Um dia avisaram para os moradores desta ilha que ela ia ser inundada. Apavorado, o amor cuidou para que todos os sentimentos se salvassem; ele então falou:

_ Fujam todos, a ilha vai ser inundada.

Todos correram e pegaram seu barquinho, para irem a um morro bem alto. Só o amor não se apressou, pois queria ficar um pouco mais na ilha.

Quando já estava se afogando, correu para pedir ajuda.

Estava passando a riqueza e ele disse:

- Riqueza, leve-me com você.

Ela respondeu:

- Não posso, meu barco está cheio de ouro e prata e você não vai caber.

Passou então a vaidade e ele pediu:

- Oh! Vaidade, leve-me com você.

- Não posso você vai sujar o meu barco.

Logo atrás vinha a tristeza.

- Tristeza, posso ir com você?

— Ah! Amor, estou tão triste que prefiro ir sozinha.

Passou a alegria, mas estava tão alegre que nem ouviu o amor chamar por ela. Já desesperado, achando que ia ficar só, o amor começou a chorar.

Então passou um barquinho, onde estava um velhinho.

- Sobe, amor que eu te levo.

O amor ficou tão radiante de felicidade que esqueceu de perguntar o nome do velhinho.

Chegando no morro alto onde estavam os sentimentos, ele perguntou à sabedoria:

- Sabedoria, quem era o velhinho que me trouxe aqui?

Ela respondeu:

- O tempo.

- O tempo? Mas, por que só o tempo me trouxe aqui?

- Porque só o tempo é capaz de ajudar e entender um grande Amor.
Autor: Fêeh S. | Publicado: 2013-02-16T06:50:00-08:00

Gente, viim aqui fazer um pedido p vcs q têm facebook . Peço p que curtam a minha page, a Infinitamente, estarei apresentando p vcs um bom entretenimento; trechos de músicas, textos, pensamentos, dicas de modas, frases e citações, humor, informação e muito mais.. ;) Conto comm vocês p a divulgação da minha página, e tnho certeza de que vcs vão gostar, preciso desse apoio, é cmo um incentivo. Beijo :* e agradeço desde já.. [Abaixo o link da page]

                                      https://www.facebook.com/infinitamente12
Vestidxiin Casual que Ganhei'
Autor: Fêeh S. | Publicado: 2012-10-28T08:52:00-07:00

Gente, ganhei ainda agora um lindo vestido de minha mãe.. Amei e vim correndo mostrá-lo para vocês.
Como vocês vêem abaixo a estampa é Militar . . . 
Não há dúvida de que a tendência militar vai e volta – para alguns fashionistas, já é um clássico. Nessa temporada, em especial, a moda de rua internacional está dando um aceno de que vamos usar o print com um olhar sofisticado, feminino, rock… A onda é apostar em peças ousadas e deluxe.
Ele & Ela 1
Autor: Fêeh S. | Publicado: 2012-10-24T18:54:00-07:00

Ela: eae Nao falou Que Iria Sair

Ele: Falei sim

Ela: entao ...

Ele: Prefiro Ficar juntinho com Você. =)

Ela: Que chaveco Furado

Ele: NAO E UM chaveco

Ela: É o Que entao?

Ele: Simplesmente A Verdade (:
Historiinhah'
Autor: Fêeh S. | Publicado: 2012-10-24T19:01:00-07:00

 ELE: Estou ?ELA: Olá .ELE: Quem é?ELA: Sou eu, a felicidade iludida.ELE: O que é que tu queres?ELA: Dizer que te amo.ELE: OUTRA VEZ? Eu já ouvi isso 15 vezes. Nao te cansas?ELA: Quem ama nao cansa...ELE: Mas eu canso... Eu nao te amo!ELA: O que?ELE: é isso mesmo, eu iludo e por isso me chamo ilusao do amor.

Neste exacto momento uma lagrima corre na minha face...

ELA: Como podes dizer isso?ELE: Dizendo que nao te amo. Nao devo nada a ninguem.ELA: Nao deves nada?ELE: é claro que não.ELA: Deves sim. O teu amor.ELE: Que amor?ELA: Tu fazes-me voar tao alto e agora dizes que nao me amas?ELE: Deves estar a ficar louca!

E as lagrimas insistentemente nao paravam de cair...

ELA: Estou mesmo louca...acreditei em ti!ELE: Tu sabias que era só amizade, não?ELA: Claro que não... Dizes-te tantas coisas... E ainda me deste um beijo!ELE: Um beijo? Aquilo nem foi beijo...ELA: Nao foi? Entao o que foi?ELE: Ok... Foi um beijo sem significado.ELA: Ah e um beijo sem significado deixa de ser beijo?ELE: Não.ELA: Quer dizer, eu nao significo nada para ti?ELE: Significas...ELA: O que?ELE: Uma grande conta de telefone no final do mes. Agora vou desligar.ELA: NãO... Por favor!ELE: Porque?ELA: Porque eu te amo...ELE: Qual o valor que o teu amor me vai dar?ELA: Felicidade.ELE: Eu quero coisas materiais...ELA: Eu vou ser tua...ELE: Isso nao vale... Quanto é que tu vales?ELA: Porque esta pergunta?ELE: Se eu enjoar de ti posso-te empenhar?ELA: O que é que eu fiz para me tratares assim?ELE: Amar-me! Agora vou desligar!ELA: NÃO, por favor!!!ELE: Queres parar com isto? TOU FARTO!ELA: Não... por favor, não desligues.ELE: ...ELA: Fala comigo...ELE: ...ELA: Por amor de Deus, diz que me amas!ELE: OUVE... eu já estou farto de ti. Agora ve se me esqueces.ELA: Eu prefiro morrer do que te esquecer.ELE: Ai é? Entao mata-te!(Ele desliga.)

ELA: Não... por favor... Não me facas isto, eu amo-te.

ALGUNS DIAS DEPOIS...- Do que morreu esta rapariga? - Perguntam- De intoxicação. - Responde a enfermeira.- Coitada... ela tinha algum problema? - Perguntam- Sim, sofria de amor... - Responde a enfermeira.

E entao, no dia do funeral o rapaz de que a rapariga gostava apareceu no local prestando a sua ultima homenagem e lancou uma rosa vermelha e disse baixinho:- Amo-te!

Mas, é tarde demais..
Novidade!
Autor: Caroline Krieger | Publicado: 2012-03-05T00:44:00-03:00

Olá!Essa semana comemoramos um dia muito especial , o " Dia Internacional da Mulher", muitas conquistas sociais, politicas e econômicas são lembradas. E a gente também quer comemorar, por isso, toda loja com descontos imperdíveis dias 8, 9 e 10 de março. Além disso, as primeiras 10 pessoas que curtirem e compartilharem a fan page ( link aí a direita) serão contempladas com uma aula grátis para fazer um mini álbum super fofo.Esperamos vocês! Uma ótima semana pra quem passar por aqui.
Páscoa chegando....
Autor: Caroline Krieger | Publicado: 2012-04-03T11:13:00-03:00

Bom dia!
Semana da Páscoa chegou ...vejam só os projetos que preparamos com muito carinho. Cestinhas, cartões, cenourinhas e door hanger. Tudo muito fofo.
Informações sobre os projetos com a Lais (16) 3364-5402

Bjs

 
My life in colors
Autor: Caroline Krieger | Publicado: 2012-02-06T10:51:00-02:00

Apresentando....Mais um projeto super bacana desenvolvido pela querida Laura Izola .Vamos deixar tudo mais colorido? Então se vc quiser se divertir com a gente e participar desse projeto, chega lá na loja ou ligue (16) 3364-5402 que a Lais passa todas as informações.Bjs
Coleção Gabrielle da Bo Bunny
Autor: Caroline Krieger | Publicado: 2012-02-13T08:47:00-02:00

Bom dia!Essa coleção de papéis e adesivos estava guardada faz um tempo (assim como outras tantas) e ontem eu resolvi que já estava na hora de usá-la. É linda e delicada cheia de borboletas. Usei moldura e chip da Momento divertido, flores e enfeite de pedrinhas Prima e Glimmer mist turquesa.Uma ótima semana pra quem passar por aqui. BjsCaroline
Mini album Travel
Autor: Caroline Krieger | Publicado: 2012-01-13T09:50:00-02:00

Olá!Esse mini em forma de mala é da Goodies, super fofo. Utilizei papéis da Best Creation que são super bacanas, enfeites TEC e fitinhas Americam Crafts.Aaaaaahhhh e pra lembrar que a loja tá com uma super promoção. Imperdível, muitos papéis, adesivos, albuns, carimbos e muito mais. Aproveitem!!!Grande beijoCaroline
Dia das Mães
Autor: Caroline Krieger | Publicado: 2012-05-12T15:38:00-03:00

Olá!
Pra comemorar essa data tão especial a Happy Ladies preparou para as alunas dois projetos lindos. Um mini álbum Goodies com papéis da My Mind's Eye (cheios de glitter), chipboard, glimmer mist, palavra em acrlilico (arte.1) e carimbadas.

E uma página seguindo um sketch super bacana. Utilizei os papéis da coleção Neapolitan- Dear Lizzy (AC), tinta spry True Colors, fita, pérolas, doyle e palavra em acrílico da arte.1 (pintada com a tinta spray)!

Espero que tenham, gostado. Um feliz e abençoado Dia das Mães pra todas as minhas amigas!
Bjs, Carol
Scrap Pós Parto
Autor: Caroline Krieger | Publicado: 2013-02-02T23:33:00-02:00

Uhuhu quanta teia de aranha por aqui! Nem acredito que consegui postar uma página. Mas animei com a proposta da Thaisa e coloquei as mãos nos papéis e tesoura. Não usei cola neste projeto, a não ser para as pérolas nas borboletas. Fiz tudo com dupla face, o que não é de costume. Adoro essa coleção Neapolitan Dear Lizzy (AC), coloridos mas são tons suaves. Um super beijo e espero frequentar mais esse cantinho! Bjs
Porta retrato Arte.1
Autor: Caroline Krieger | Publicado: 2012-02-09T09:56:00-02:00

Bom dia!Neste scrap decor utilizei porta retrato da Arte.1, papéis Facy Pants, flores Prima, gaiolinha da Momento Divertido, furador de borboleta e adesivos TEC.Espero que tenham gostado. Mais modelos de porta retratos estão disponíveis na loja, inclusive decorados com outros  papéis pra vc se inspirar!Bjs,Caroline
Bom dia!
Autor: Caroline Krieger | Publicado: 2012-01-30T09:21:00-02:00

Segunda feira ensolarada por aqui, um dia lindo...inspirador! Vamos  aproveitar as fotos das férias e fazer muito scrap nesse verão.Páginas coloridas com a coleção 100 days of summer da Simple Stories.E aqui um mini album com a coleção Generations da Simple Stories, com flores da Prima e chipboards Momento Divertido.Novidades sempre chegando por aqui. Essas divisórias plsásticas são super bacanas pra deixar o álbum de scrap com jeitinho diferenciado e ideais para colocar os papéis da Simple Stories, aproveitando os dois lados!Ah e muitas coisinhas fofas da Arte.1 também. Palavras, formas, molduras em acrilico e porta retratos em MDF.Uma ótima semana pra quem passar por aqui. Aguardamos sua visita com um chazinho gostoso!Bjs, Caroline
Conheça o Movimento Slow Food
Autor: Fukuoka Jr Sushiman Vale do Paraiba e Campinas SP | Publicado: 2011-02-17T08:37:00-08:00

  Movimento fundado em 1986, tornou-se associação internacional sem fins lucrativos em 1989, como resposta ao padrão Fast Food, criado para acompanhar o ritmo agitado da vida atual.  O Slow Food valoriza o prazer da alimentação com consciência e responsabilidade, definida pela palavra Eco gastronomia. Que apóia um novo modelo de agricultura que é menos intensivo e mais saudável e sustentável.  Melhorar a qualidade da nossa alimentação e arranjar tempo para saboreá-la, tornando nosso cotidiano mais prazeroso. Esta é a filosofia Slow Food, que tem como símbolo um Pequeno Caracol.

 Fonte: http://www.slowfoodbrasil.com/
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Arroz Preto
Autor: Fukuoka Jr Sushiman Vale do Paraiba e Campinas SP | Publicado: 2011-02-17T09:05:00-08:00

        Cultivado na China há mais de 4 mil anos, com fama de afrodisíaco era chamado de “Arroz Proibido”, pois era consumido apenas pelo Imperador, cabendo a seus súditos somente produção dos grãos.        No Brasil, a pesquisa teve inicio em 1994, desenvolvida pelos pesquisadores do Instituto Agrônomo de Campinas (IAC), órgão da Secretaria da Agricultura do Estado de São Paulo, para as características de solo e de clima paulistas, e batizados com o nome de IAC-600.        As primeiras sementes cultivadas na agricultura brasileira para comercialização foram plantadas pela RUZENE.        O Arroz Preto tem 20% mais de proteína, 30% a mais de fibra, tem menos gordura e menor valor calórico que o arroz integral. É mais rico em compostos fenólicos que são benéficos à saúde Humana, pois são substancias que previnem envelhecimento por seu poder antioxidande.

O Uramaki de arroz preto surpreende pela beleza e paladar.

Fonte: http://www.arrozpreto.com.br/
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Carta ao Japão
Autor: Fukuoka Jr Sushiman Vale do Paraiba e Campinas SP | Publicado: 2011-03-15T11:16:00-07:00

           A recente tragédia ocorrida no Japão me abalou profundamente, primeiro por que minha família inteira mora lá: pai; mãe; irmãos; cunhados e sobrinhos, depois pela ironia, o mesmo mar que fornece a matéria prima do meu trabalho, cobriu quilômetros de terra e devastou cidades; casas e vidas. Começou com um tremor que resultou numa onda destruidora, e agora uma ameaça nuclear. A terra dos meus antepassados carrega em sua história, guerras, catástrofes e até a primeira bomba atômica usadas contra pessoas.           Seu povo disciplinado e de sangue guerreiro, sempre se ergueu em meio às cinzas, e com certeza se reerguerá novamente.           Desejo aos Japoneses muita força, que seja breve a recuperação, e que a ameaça nuclear seja apenas um aviso, para que a reconstrução seja em harmonia com a natureza, buscando o mesmo equilíbrio da sua Gastronomia.           Aos japoneses “GAMBATTE”, aos meus familiares aguardo sua vinda com ansiedade.

  Sayonará!
A Cutelaria no Extremo Oriente
Autor: Fukuoka Jr Sushiman Vale do Paraiba e Campinas SP | Publicado: 2011-01-06T10:53:00-08:00

    Na cultura japonesa o preparo e apresentação dos alimentos foram elevados à categoria de arte, sendo as facas fundamentais nesta tradição.     Dentre todas as culinárias exóticas e diferentes da Ásia, a Chinesa e a Japonesa merecem destaque especial. Comer pequenas porções com pauzinhos exige que os alimentos tenham sido antes submetidos a técnicas precisas de corte. A faca padrão da cozinha chinesa é o Cutelo Grande, de aço-carbono e apoio quadrado, embora agora também haja modelos de aço inoxidável polido. Já a variedade de facas japonesas, afiadas a mão à Hombatsuki padrão, fio verdadeiro, é lendária.     Existem dois tipos de facas tradicionais japonesas: Kasumi e Honyaki. Estas facas derivam das espadas de Samurai. O processo de produção da faca Kasumi é complexo e requer fundir aço alto carbono e ferro macio, martelar a liga até obter uma lâmina, dobrá-la, e em seguida tornar a martelá-la e dobrá-la, repetindo o trabalho em diversas camadas e muitas vezes em ângulos variados. Depois que a lâmina é polida, observa-se um padrão multicamadas sutil-chamado Kasumi-nagashi, a névoa flutuante.    As facas Honyaki são de qualidade superior, pois são feitas inteiramente de aço alto carbono.      Entretanto são mais difíceis de usar e de manter a Kirenaga, gume de corte afiado.   As primeiras facas Deba Hocho para cortar legumes foram produzidas durante o período Geroku (1603-1704). Trata-se de facas com espinhaços curvos, pontos letais e a graça arqueada de ponta de bailarina, cuja extrema afiação permite que os alimentos sejam cortados em fatias finíssimas, sem despedaçar. Tradicionalmente as facas japonesas eram chanfradas apenas de um lado, para serem usadas com a mão direita. Embora isso exigisse mais habilidade técnica no manuseio, acredita-se que confere um corte mais limpo e que seria mais fácil de afiá-las com a pedra. Recentemente, as facas tradicionais japonesas passaram por transformações para se adaptar às exigências da cozinha ocidental.

Cutelo Grande
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Variedade de Tamanho dos Cutelos

De cima para baixo: Sashimi Bootyo, Deba Hocho e Sashimi Bootyo menor

Facas de Cozinha Ocidental

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Faca Santoku Japonesa para legumes
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Para os Amantes da Culinária Japonesa e Apaixonados pela Comodidade.
Autor: Fukuoka Jr Sushiman Vale do Paraiba e Campinas SP | Publicado: 2010-12-28T13:08:00-08:00

O Jantar sob Encomenda é muito procurado para quem deseja uma refeição reservada com qualidade. Os pratos são preparados com ingredientes frescos, sendo que a variedade do pescado depende da época do ano. O serviço também oferece pratos quentes tradicionais como Yakissoba, Tepam, Peixe Assado etc. A encomenda deve ser feita com dois dias de antecedência e retirada pelo próprio cliente. Os pratos acompanham todos os ingredientes e utensílios necessários. Ainda há a opção de empréstimo de louças que dão um charme a mais nas reuniões, eventos e comemorações especiais. Surpreenda a todos com uma festa única.

Armando Fukuoka Jr.

12 9118-5003 / 8858-5003

Jantar pronto para servir.

Jantar Combinado Sushi e Sashimi.

Jantar com sushis variados.

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Personal Sushiman
Autor: Fukuoka Jr Sushiman Vale do Paraiba e Campinas SP | Publicado: 2010-12-28T12:48:00-08:00

Uma proposta nova com titulo em inglês, é o novo serviço que alguns profissionais da gastronomia oferecem atualmente. Com a garantia e qualidade de um restaurante na sua casa, uma vez que o próprio profissional estará presente. Eu, como Sushiman, observei no mercado a necessidade de um profissional especializado neste serviço, por isso, estruturei minha empresa para atender os amantes da Comida Japonesa. Como os jantares são reservados com antecedência, a qualidade dos pescados é garantida. Além dos pratos frios: Sashimi e Sushi, também ofereço pratos quentes:Yakissoba, Tempura, Tepam etc.Armando Fukuoka Jr.12 9118-5003 / 8858-5003

Festa montada com Sushi e Sashimi

Combinado misto Sushi de arroz preto e Sashimi

Sashimi de Salmão, Namorado, Olhete, Polvo, Atum e Sushis variados

Debaixo para cima: Namorado, Olhete e Salmão.

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Promoção Dia dos Namorados
Autor: Fukuoka Jr Sushiman Vale do Paraiba e Campinas SP | Publicado: 2011-06-01T17:11:00-07:00

  Fuja das Filas e aproveite esta noite especial. Encomende seu Combinado para Duas pessoas até Quinta feira dia 09/06, e ganhe 6 unidades de Hot Roll.  O Combinado é formado por; 14 Sashimi, 4 Niguiri, 4 Jyo, 4 Hossomaki, 4 California, 4 Skyn Roll e 6 Napolis (sushi com alga e arroz, Rúcula, Tomate seco e Queijo branco). R$ 70,00.  Ligue após as 17h00min e confirme o seu. 12 91185003/ 88585003.

Foto ilustrativa.
Workshop Oriental, Sushi e Sashimi, Instituto Franco Brasileiro de Gastronomia
Autor: Fukuoka Jr Sushiman Vale do Paraiba e Campinas SP | Publicado: 2015-03-05T17:25:00-08:00

O ano de 2015 começou com a promessa de mudanças. Uma parceria com o Instituto Franco Brasileiro de Gastronomia, é uma delas. workshop ministrado pelo Chef Sushiman Armando Fukuoka Junior, é o inicio de uma longa parceria.

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Confira o video com melhor qualidade no link:

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APRENDI A GOSTAR DE MIM!
Autor: barbozanetoadv | Publicado: 2016-04-16T19:02:00-03:00

“Desde quando aprendi a gostar de mim, passei a não me importar com criticas que não são construtivas, passei a não jogar sobre o outro minhas expectativas, passei a não entrar em lugares onde não fui chamado e não comer da ultima fatia do bolo, aprendi a reconhecer meus defeitos e também aprendi a conviver com eles e melhorar o que poderia ser melhorado, passei a amar quem me ama e a não valorizar quem não merece meu valor, passei a sair sem olhar para trás e não voltar nunca mais para onde não me senti bem, passei a selecionar quem quero ao meu lado e a desprezar quem só queria andar na minha frente, aprendi a não lembrar do que não me faz bem e também esquecer os que me fazem ou me fizeram mal, aprendi a desapegar-me de coisas e pessoas porque minha vida é única e não rego plantas que não dão flores, muito menos árvores que não dão frutos, então para você que não me conhece cuidado como vai me tocar porque sou como vidro sensível e transparente, mas se não me tocar com jeito eu quebro e corto e muitas vezes esse corte pode ser profundo!”
― Ailamara Cavalcante
Autor: barbozanetoadv | Publicado: 2017-01-28T19:14:00-03:00

LABIRINTO DA VIDA! Autoria própria

Jamais pensei entrar em um labirinto, entrar é fácil, complicado é sair.
Quando finalmente encontramos  a saída é fantástico, principalmente se ela espera por esse momento, esbanjando sorriso pela ansiedade de quem procura  estendendo  a mão pela vitória alcançada.

Feliz por ter conseguido encontrar a saída, a convido para um café ou até uma cerveja num BAR MEM que fica ao lado, depois de meditar por alguns segundos ela aceita o convite, o que fora feito por mim sem nenhuma pretensão a não ser compartilhar sorrisos na busca de uma felicidade perdida de longa data.

Depois de falarmos sobre tudo, eu sempre ouvindo mais que falando, aprendendo mais que ensinando, pois  ela é de uma inteligência ímpar, falamos sobre tudo até de poesias.

Entretanto, o  tempo foi escorrendo rapidamente eu nem percebi que o relógio já se encontrava com a hora adiantada e já marcava o momento de partir, foi quando ela esboçando mais um lindo daqueles belos sorrisos, disse que deveríamos  irmos embora.

Concordei e pedi a conta a qual o garçom numa educação e gentileza invulgar nos desejou boa noite e um domingo de alegria e paz para o dia seguinte que já se aproximava.

Ao sairmos notei que a calçada estava úmida pela chuva que havida caído e que eu nem havida notado as gotas de cristal que caiam da rosas que haviam no local, tudo me passou desapercebido, pois eu só pensava em contemplar sua beleza.

Convidei a ela para que fossemos para sua casa caminhando, vez que o local era tranquilo, não oferecendo nenhum risco somado a fato que sua morada não era muito longe, ela novamente sorriu e aceitou.

Repentinamente ela disse chegamos parando frente a um portão; trocamos mais algumas palavras me despedi e aguardei ela adentrar a porta a qual antes de fecha-la olhou-me e novamente desabrochou aquele sorriso encantador. Tudo para mim estava sendo SURREAL por ser a primeira vez, o primeiro encontro.

Voltei com passos mais largos, peguei o carro, mas não sei como cheguei ao local certo, embebecido que estava com sua beleza que do nada veio, não sei de onde e nem o porque enfeitar minha quase sonoite e alegrar o meu viver.

Nunca mais a vi mesmo procurando por ela todos os dias, não procurei seu nome nem ela o meu acho que isso não aconteceu foi um déjá-vú, mas vou continuar a procura-la quem sabe eu estou enganado e ela seja verdadeira.
Lançamentos para deixar seu cabelo incrível já!
Autor: Raiane Lima | Publicado: 2011-11-09T02:57:00-08:00

As meninas que amam cuidar dos cabelos vão surtar com os novos produtos que estão chegando no mercado agora em novembro, todos disponíveis em farmácias e perfumarias!Linha Dove Óleo NutriçãoA primeira novidade é a linha com óleo de argan da Dove! Além de trazer os clássicos condicionadores e cremes de tratamento, a marca é a primeira no Brasil a lançar o shampoo com o óleo. Ou seja, linha completa para cuidar do cabelo com o componente hit do momento, por preços entre R$6,40 até R$18!Dove pós progressivaAinda falando da Dove, uma outra novidade é a linha Pós Progressiva, que promete prolongar o efeito da escova em até 70%. Ela ainda conta com o Kit Reposição de Keratina que ajuda a recuperar a vitalidade dos fios depois da progressiva. Os produtos da linha variam de R$6,40 até R$ 24,90.Se a ideia é trazer o cuidado do salão para a sua casa, vale apostar nos lançamentos de linha profissional que estarão disponíveis ao público:TRESemméA marca chega ao Brasil com 5 linhas e 23 produtos diferentes, incluindo shampoo, condicionador, creme de pentear e creme de tratamento.O melhor é que, além de ter um preço entre R$11,50 e R$17, a marca é super famosa lá fora pelos resultados! Ou seja, se preparem meninas: vem produto bom por aí.Keratinology by SedaPara um tratamento power chega também a marca Keratinology by Seda, que conta com uma linha de reconstrução que traz shampoo, condicionador, máscara nutritiva, terapia de choque, tratamento noturno, desfrisante e nutri-keratin.A marca também traz a linha de pós-progressiva com shampoo, creme de tratamento, máscara nutritiva e terapia de choque. O melhor é que os produtos da Keratinology variam entre R$9,90 e R$28, o que é super barato quando a gente fala de uma linha profissional.SedaAlém disso, ainda tem linhas qu já conhecemos com novas embalagens! Por isso, esperem para ver os produtos da Seda com uma “cara nova” e a tecnologia nutri-seladora, com preços que variam de R$4,70 a R$6.E aí, gostaram das novidades? Qual a sua preferida?
Nova coleção de esmaltes da Hits Speciallità: PPG- Meninas Superpoderosas.
Autor: Raiane Lima | Publicado: 2011-12-03T16:56:00-08:00

PPG é o nome da nova coleção de esmaltes da Hits que conta com as personagens Florzinha, Lindinha e Docinho: as Meninas Superpoderosas. Cada personagens representa três cores da coleção que é composta por nove vidrinhos.Nomes: Doce de Leite, Girl Power e FlorzinhaNomes: Lovely, Pretty e LindinhaNomes: Docinho, Powerful e Elemento XA coleção estará disponível a partir do dia 02 de dezembro e o preço sugerido é R$ 3,50.Então gente, quem gostou da nova coleção da Hits Speciallità? Eu amei as cores representadas pela Docinho, principalmente o Elemento X, que na minha opinião é o melhor da coleção.Fico por aqui,até.@raianelimaxD
Penteado anos 60: passo a passo do cabelo da Avril Lavigne
Autor: Raiane Lima | Publicado: 2011-12-06T15:22:00-08:00

O penteado anos 60, além de ter um ar retrô, é ótimo para usar em festas, formaturas e casamentos! Os bumpits são acessórios que deixam esse penteado ainda mais charmoso! Confira o passo a passo de como fazer um penteado anos 60 com bumpits arrase!

Avril Lavigne arrasa no penteado! Fotos: Startraks Photo

O penteado anos 60 é muito procurado para ir à festas, formaturas e casamentos e está bombando entre as famosas! Os bumpits são acessórios de cabelo que ajudam muito a deixar o penteado com cara de retrô! Eles são usados para dar volume no topo da cabeça e deixar o penteado anos 60 ainda mais charmoso! 

Os bumpets deixaram o penteado de Miley Cyrus mais retrô!Fotos: Startraks Photo
Famosas como Avril Lavigne e Miley Cyrus já usaram e, claro, arrasaram no look!

Selena Gomez ficou muuuito linda com o penteado volumoso com bumpits!Fotos: Reprodução
Os bumpits vem em três tamanhos e em diferentes tipos de cores que devem se adequar ao seu tom de cabelo! A Atrê dá um passo a passo de como colocar os bumpits e conquistar um look muito descolado!

Os bumpets vem em três versões de tamanho para criar um penteado com volume!Foto: Divulgação
Passo a passo de penteado anos 60 com bumpits!!1° passo: Faça uma escova no cabelo.2° passo: Separe uma mecha do topo da cabeça e desfie com um pente fino para criar volume.3° passo: Coloque um bumpit na parte de trás da mecha e cubra todo o bumpit com a mecha. Tome muito cuidado para não deixar que o bumpit apareça. O cabelo precisa cobrir completamente oacessório!4° passo: Prenda com grampos a mecha para que o bumpit fique bem escondido e o penteado bem acabado!5° passo: Passe spray no cabelo e, principalmente, na mecha que cobre o bumpit para garantir que o penteado com volume dure por mais tempo.
Penteados com grampos
Autor: Raiane Lima | Publicado: 2012-04-25T14:29:00-07:00

Grampo de cabelo é algo mais velho que todas nossas avós juntas e misturadas. Penteados com grampos são fáceis de fazer e ficam charmosos, ainda mais agora que cabelo bagunçadinho tá na moda (eta Deus maravilhoso!).Cabelo solto é lindo, mas penteados fazem bem para nós, mulheres, que adoramos mudar.Eu me inspirei no post do blog da diva Julia petit e preparei este com várias imagens para inspiração:

Tem opções pra vários níveis de mongolice manual - numa escala "de mim a Marco Antonio de Biaggi":Este é facinho, facinho:

Outros muito possíveis e charmosos:

Complication mas belezation:

Gostaram, amigues? Grampinhos de cabelo são ótimos para variar um pouco!Beijas da Nanne :*
Os pincéis
Autor: Raiane Lima | Publicado: 2011-08-30T13:03:00-07:00

Os pincéis em detalhe:Pincéis para os olhos e para a bocaPincéis para o rostoCurtiram?Como eu disse, não é preciso  fazer a louca e comprar tudo de uma vez só. Dá para ir arrematando os pincéis aos poucos até montar a sua coleção.Se quiser investir uma boa grana, os pincéis da MAC são ótimos: as cerdas naturais garantem durabilidade e excelente aplicação. Mas os de marcas nacionais como O Boticário, Avon e Contém 1g também deixarão seu make muito mais bonito.
Franja para cada tipo de cabelo ;)
Autor: Raiane Lima | Publicado: 2012-02-07T14:53:00-08:00

As mulheres são fascinadas por seus cabelos e gostam sempre de cuidar bem deles, sempre renovando os cortes e tratamentos. E uma das queridinhas das mulheres são as franjas, pois além de mudarem e muito o visual, não é necessário realizar um corte radical para fazê-las.Há vários tipos de franjas, as mais comportadas, mais radicais, desconectadas ou me as muito discretas com poucos fios aparecendo. As mulheres gostam tanto das franjas, pois na maioria das vezes elas rejuvenescem o rosto de muitas mulheres, mas se você está interessada em ter uma franja, então antes você precisa saber qual a ideal para o seu tipo de cabelo e formato de rosto.Se você se interessou em fazer franja e quer saber qual a ideal para você então fique atenta nas dicas que vamos dar:
- Para as mulheres que tem rosto redondo, saiba que esse tipo de rosto não combina muito com franja, mas se você quer fazer e mudar seu visual, então dê preferência à uma franja mais longa e repicada para o lado.
- As mulheres de rosto quadrado são privilegiadas, pois ficam bem com qualquer tipo de franja, sejam mais curtas ou mais compridas. Nesse caso você pode usar e abusar das franjas e escolher o estilo que você mais gostar.
- As mulheres que possuem o formato do rosto oval também combinam praticamente com todos os tipos de cortes de cabelos, especialmente as franjas, desde que não sejam muito curtas.
- O rosto triangular também combina com franja, mas esta deve ser mais desfiada, assim dará mais leveza ao corte.
- As mulheres que tem rosto fino devem escolher franjas mais curtas, pois assim alongará mais o rosto.Geralmente as mulheres que tem a testa larga e queixo pequeno querem disfarçar esse formato, então uma dica importante é usar uma franja mais moderna.Se você se animou para usar franja, é importante saber que há tipos de cabelo que não combinam muito com franjas, como os cabelos cacheados, muito ondulados, longos co corte em fio reto, rosto muito redondo, cortes de cabelos muito repicados e pessoas com nariz e olhos muito grandes. Por isso antes de fazer uma consulte um profissional e peça a opinião dele sobre qual franja se adéqua mais a você.Para esse verão 2012 há vários estilos de franjas que estão fazendo o maior sucesso ai você já sabendo qual o tipo de franja que fica melhor em você, poderá escolher o estilo que mais lhe agradar. Assim adquirindo um visual totalmente novo e arrasando nas ruas.

Então não perca tempo e corra até um cabeleireiro mais próximo e faça a franja que mais combina com você. Também veja as fotos de famosas e modelos na internet mostrando vários estilos de franjas assim você terá uma idéia melhor sobre qual escolher.
O que minha mãe me ensinou
Autor: Raiane Lima | Publicado: 2011-11-23T16:17:00-08:00

Praga de mãe pega! Depois que você aprende isso, fica mais comum dar atenção aos conselhos e lições que sua mãe passou a sua infância e adolescência toda tentando te ensinar. Ou quem sabe a gente nem sequer aprendeu na época, pra só depois de adulta descobrir que boa parte das recomendações maternas faziam bastante sentido – até as mais bestas!Esses são alguns conselhos que minha mãe me ensinou…Uma coisa de cada vezMinha mãe me ensinou que sexy mesmo é mostrar uma coisa de cada vez. Em outras palavras, se você for usar um belo decote, combine com uma calça ou uma saia de comprimento abaixo do joelho. Se as protagonistas do look são as pernocas de fora, cai bem uma t-shirt mais comportada. Essa é a regra de ouro para passar longe do piriguetismo._Julgue pelos sapatosDiga-me o que calças e te direi quem és. Minha mãe me ensinou que metade da aparência vem dos sapatos. Com o sapato certo, até a calça jeans e camiseta básica viram um luxo._Preparada 24hMinha mãe me ensinou a sair de casa sempre vestindo uma lingerie arrumadinha. Afinal, você nunca sabe quando pode bater na emergência, precisar fazer uma visita ao médico ou conhecer o amor da sua vida. E em nenhum desses casos você vai querer passar vergonha com aquela calçolinha velha, não é mesmo?_Lide apenas com a dor necessáriaMinha mãe me ensinou que ao longo da vida você vai ter alguns momentos mais dolorosos e outros não. Faça com que ir à manicure não seja um desses momentos de dor: se lhe fizerem um bife, fuja._Faça tudo com vontadeMas a maior lição que minha mãe ensinou foi a de fazer tudo com amor. Com esforço e carinho, até um simples miojo fica uma delícia!Quais lições as mães de vocês também ensinaram :)?
Olhar pra trás
Autor: Mari Rocha  | Publicado: 2011-09-12T20:19:00-03:00

Todos te dizem pra não olhar pra trás, pra não procurar notícias, que não queira saber. Quantas vezes você não quis clicar naquele link que tá no histórico. Há, mas o esquecimento. O véu sobre o passado que nos protege é tão presente quanto acalentador. Pode ser difícil, mas vale a pena. Por mas que te chamem, não olhem pra trás. Nem que te chamem... É o melhor conselho que me deram até agora.
Make Up
Autor: Mari Rocha  | Publicado: 2011-09-20T19:34:00-03:00

Os índios se pintam pra ir para a guerra, as mulheres ou para à conquista, ou para esconder alguma imperfeição. Seja ela nterna ou externa. Quando a gente acorda com aquela espinha enorme bem no meio da testa, tasca corretivo, pra esconder aquele monstro.Quando a gente tá deprimido mas não tem escolha, tem que sair, trabalhar, porque como eu já disse aqui, o mundo não para pra gente sentar e chorar, a gente se maqueia. E se perfuma. MUITO!Hoje eu cheguei no trabalho sem maquiagem, até porque nem pretendia ir, a minha vontade era passar o dia inteiro na cama, e foi como se todos olhassem a minha dor. E todos perguntaram, o que eu tinha. Na verdade a pergunta certa é o que eu venho tendo... É uma dor escondida com make up europeu, mas é uma dor.Então fiz como os índios, fui no banheiro, me pintei e fui pra guerra. Não dizem que a gente engole um leão por dia na vida? Hoje meu leão foi escancarar minha dor. Mas no final das contas eu disse, É SÓ GRIPE.P.s.: Perdi mais uma vez a terapia, toda semana acontece alguma coisa.
É preciso ser feliz pra ter alguém e não ter alguém pra ser feliz.
Autor: Mari Rocha  | Publicado: 2011-09-25T15:25:00-03:00

Toda a nossa vida nós esperamos que vai haver um momento. O momento em  que nossos pais vão deixar a gente ir na festinha da nossa melhor amiga.  O momento em que nos vamos sair do colégio; O momento que nossa amiga  descolada vai apresentar a gente pra'quele Deus Grego... Mas os  verdadeiros momentos da nossa vida passam e só nos damos conta depois.  Como o momento em que nos deixamos levar por algum impulso idiota e  deixamos escapar tudo por entre os dedos.Eu não vou falar desse momento, mas queria falar do momento que se segue. Ou melhor, os momentos.Quando  nos damos por vencidos. Quando achamos que estamos no pior dos dias....  E o momento em que olhamos pra trás e damos graças a Deus por poder  ainda se arrepender.O melhor de tudo isso não é pensar em quanto foi  legal tudo que passamos. É poder ter força de vontade e voltar a ser  tudo aquilo que quisermos.Ora, se o trance não pára porque eu tenho que parar?Eu sou muito mais do que esses obstáculos. Eu já fui muito menos e mesmo assim consegui mais.Deu pra entender?Eu sinceramente só entendi porque sei do que tô falando.O melhor da vida é olhar pra trás e ter o que contar.Momentos em que eu fui idiota, momentos em que eu curti fossa, momentos em que eu tinha certeza de que nunca iam passar.Momentos maravilhosos que eu agradeço muito. Que me tornaram mais forte e resistente.Cair é para os fracos. Se levantar é para os fortes.
Pais
Autor: Mari Rocha  | Publicado: 2011-10-24T20:23:00-03:00

Quando a gente tem aquele PAIZÃO, do tipo herói, que sempre foi seu porto seguro, só se imagina perde-lo caso, DEUS TENHA PIEDADE, em caso de morte. Pois comigo, foi diferente, eu perdi meu pai pra uma mulher. Eu sempre tive síndrome de filha única, nunca aprendi a dividir nada, sempre fui a dona das Barbies, dos brinquedos...Ai tem aquelas pessoas que nunca tiverão um convívio com pai, que nunca conheceram, que tem um pai que não presta, que fugiu de casa, blah, blah, blah, whiskas sachê.Pois o meu porto seguro, meu pai herói, agora MORREU, de maneira figurada, claro. Ele não passa de um homem seco, triste, enganado, levado por emoções e paixões efêmeras que estão destruíndo meu amor por ele.E tá acabando rápido, muito rápido.