12 e 13 de Maio de 2010 (Dias 29 e 30)
Autor: Rhiana Negreiros | Publicado: 2010-05-14T10:35:00-07:00

Oiii meninaaaas!!! Tudo bom??? Eu estou radiantee!!! Hoje está fazendo 1 mês que estou fazendo RA, e 4.100kg já se foram para não mais voltar do meu corpinhoooo!!! \o/ E amanhã tem pesagem... Tou um pouco nervosa, mas vou ter consciência de que mesmo que tenha perdido pouco, qualquer graminha a menos é válida, né meninas???Imagem copiada DAQUI.Adoooro os gifs da Déa!!! Minhas queridas, queria sobretudo agradecer a todas vcs que se mostraram tão preocupadas e torceram tanto para a melhora da minha perna... Caramba é interessante demais ver o quanto mesmo estando longe nós estamos tão perto uma das outras, com esses mínimos cuidados e atenções... Eu me sinto tão protegida aqui!!! E devo tudo isso a vcs, minhas AMIGAS lindas... Sim... Pq mesmo que a gente não se conheça pessoalmente, não poderia dar outro nome a isso tudo aqui que não fosse AMIZADE... Muito obrigada!!!Então, meninas... Devo explicações a vcs, pq ontem nem postei e nem visitei ninguém!!! Mas é que tava cansada mesmo... Fui fzr comprinhas light com maridón e chegamos taaarde... Foram comprinhas tããããooo lindas... Só vegetais e coisas light dentro do carrinho!!! Ahh... Comprei tbm as papinhas de neném, que são bem pouco calóricas, e eu vou comer de lanchinho!!! =) Então.. Antes de mais nada, deixa eu colocar aqui uma brincadeirinha que as fofíssimas Sônia, Lyh e Roberta Fischer me indicaram há trocentos anos e eu, relapsa, não tinha postado ainda... =x"Desafio Musical" - durante 20 dias você tem que responder 20 questões sobre música.Dia 01 - A sua canção favorita.Dia 02 - A sua canção menos favorita.Dia 03 - Uma canção que te deixa feliz.Dia 04 - Uma canção que te deixa triste.Dia 05 - Uma canção que te lembra alguém.Dia 06 - Uma canção que te lembra de algum lugar.Dia 07 - Uma canção que te lembra de um determinado acontecimento.Dia 08 - Uma canção que te faz dançar.Dia 09 - Una canção que te faz adormecer.Dia 10 - Uma canção da sua banda favorita.Dia 11 - Uma canção que ninguém esperaria que gostasse.Dia 12 - Uma canção que te descreve.Dia 13 - Uma canção do seu álbum favorito.Dia 14 - Uma canção que ouve quando está zangada.Dia 15 - Uma canção que ouve quando está feliz.Dia 16 - Uma canção que ouve quando está triste.Dia 17 - Uma canção que você quer que toque no seu casamento.Dia 18 - Uma canção que você quer que toque no seu funeral.Dia 19 - Uma canção que te faz rir.Dia 20 - A sua canção favorita deste último ano. Indicar pra 10 amigas:- Déia Rabelo;- Kellenah;- Ana Bacana a Carolina;- Dricka;- Vanessa;- Evânnia;- Sabrina;- Valéria;- Nic;- Paula.Dia 01 - A sua canção favorita: Pra Ser Sincero - Marisa MonteBom, meninas, terminada a brincadeirinha (aliás, não estranhem ao ver Marisa Monte marcando presença seeempre por aqui, sou louca por ela!!), vou lhes contar um pouquinho sobre o meu dia de quarta-feira... Geeeente... Sabe aqueles dias que vc pensa: "Putz, eu não devia ter saído de casa!!" Exatamente! Eu ia no médico com maridón, pra resolver o probs da minha perna, aí na metade do caminho, a gasolina da moto acabou... Fiquei sentada sozinha no meio do tempo, enquanto ele ia no posto mais próximo, - que era looonge pra cacilda, pegar gasolina... Quando ele voltou que a gente finalmente chegou no médico, constato que minha carteirinha do plano de saúde estava vencida, meu marido foi embora, pq já estava atrasado pra aula, e me deixou lá... Disse que depois me pegava... Assim que ele foi embora, meu pai liga dizendo que não vai resolver nada hj, que eu vá embora pra casa... Resultado: Voltei de ônibus mancando!!! E isso ainda não foi o pior!!! No meio do caminho, parece que as tentações pulavam na minha cara... Meninas tomando açaí com leite condensado, um senhor num carrinho de pipoca vendendo um meeega bolo de chocolate com cobertura de brigadeiro (ahn?)... E por último e pior... A parada de ônibus era ao lado de uma pizzaria rodízio... Meu ônibus demorou 40 minutos pra passar, e eu sentindo aquele maldito cheiro... Pelo amor de Deus, viu??? É nessas horas que eu constato o quanto sou forte!!! hsuauahusashuhuahshu... Mas felizmente resisti a todas essas tentações, e aí vai meu cardápio de quarta pra vcs comprovarem isso!!Dia: 12 de Maio de 2010Café da Manhã: 1 iogurte natural Nestlé de Mel, com 3 colheres de sopa de granola Tia Sônia 2 colheres de sopa de farinha de linhaça marrom e 1 colher de sopa de farinha de maracujá;Lanche da Manhã: 4 biscoitos integrais Bio Natu de cebola e orégano, com copo de 250ml de suco Ades de Uva;Almoço: 3 colheres de sopa de arroz integral, 1 colher de sopa de carne moída cozida na água e salada de alface, tomate, cebola, passas, Kani-Kama, linhaça dourada em grãos e molho de limão siciliano com gergelim, com copo de 500ml de Coca-Cola Zero;Lanche da Tarde: 1 goiaba grande e 2 castanhas apimentadas;Jantar: Salada de repolho, couve-flor cozida, acelga, cenoura ralada e carne magra cozida, num molho vermelho (2 colheres de sopa de molho de tomate, 1 colher de sobremesa de catchup sem açúcar, 1 colher de leite em pó desnatado, água e caldo Knorr de legumes), com copo de 500ml de Coca-Cola Zero.Quantidade de chá ingerida: 200ml de chá de oliveira antes do jantar;200ml de chá de hibiscus antes de dormir.Quantidade de água ingerida: 300ml (vergonhoso...)Atividade Física do dia: Nenhuma... =/Aiin, garotas, eu sei que bebi muito pouca água... Mas já estou tentando reparar esse dano!! =) Ontem foi um dia beeem proveitoso!! Acordei de manhã cedinho pra ir pra aula, mas não teve!! Então eu voltei pra casa!! Passei no mercadinho aqui perto pra comprar umas coisinhas, e passei o dia em casa... Estou com TV a cabo agora!!! A proprietária do Kit-net onde eu moro fez um plano baratinho pra internet e TV... Aiin, nem lembrava mais como era ter TV a cabo... Muito booom!!! Desperate Housewives, Prison Break, Felicity... huhasuhausuhashuahuhsu... Então... Passei o dia em casa "lambendo" minha TV a cabo, e a noite fui com o maridex no Extra fzr comprinhas light, como falei aí em cima!!! Adoooro!!! Comprei até outro cházinho daqueles instantâneos da Bioslim, mas amanhã falo dele pra vcs!! Agora, antes que eu fale mais ainda, vamos ao cardápio de ontem!!Dia: 13 de Maio de 2010 (falta exatamente 1 mês pro meu niver! \o/)Café da Manhã: 1 copo de 250ml de Vitamina de Banana (leite integral =/, banana e 12 gotinhas de adoçante), e um pacotinho de Club Social Integral;Lanche da Manhã: Uma Tangerina (ou mexerica, ou bergamota... =]);Almoço: 2 colheres de sopa de arroz integral, carne magra cozida com cebola e cenoura, e salada de alface, tomate, cebola, passas, Kani-Kama e linhaça dourada em grãos, temperada com limão e um pouquinho do molho da salada do jantar de ontem (sem carne), que sobrou, com copo de 500ml de Coca-Cola Zero;Lanche da Tarde: 1 pacote de 40g de Cookies light Taeq de chocolate com gotas de chocolate, com copo de 250ml de suco Ades de laranja, e 2 castanhas apimentadas;Jantar: Salada de acelga, repolho, couve-flor e brócolis cozidos, com carne moída cozida na água com 3 colheres de sopa de molho de tomate, 1 colher de sobremesa de catchup sem açúcar, caldo Knorr de vegetais, coentro e cebolinha, com copo de 500ml de Coca-Cola Zero;Quantidade de chá ingerida: 200ml de chá verde antes do almoço;300ml de chá de oliveira antes do jantar;300ml de chá de hibiscus antes de dormir;Quantidade de água ingerida: 1,2l (melhorou, né?)Atividade Física do dia: Nenhuma... =/Queridas, pro post não ficar tããão enorme, não vou falar hj de tudo que eu comprei... Mas comprei coisinhas beeem interessantes, e a medida que for usando (ou comendo), vou falando aqui pra vcs, okay?? A quantidade de chá aumentou de 200ml pra 300ml, pq comprei uma caneca liiinda, e bem grandona só pros meus chás!!! Gostei dela, pq como é grande, eu tomo mais chás e acabo nem sentindo... =)Bom meninas... Hj tou o dia inteiro em casa mofando e curtindo minha TV a cabo!!! \o/ Mas amanhã passarei o dia na batalha... E é dia de pesagem!!! Mas fiquem tranquilinhas que à noite mesmo eu venho aqui postar pra vcs qual foi minha perda!!! Mesmo que não dê pra visitar vcs, depois eu tiro o atraso!!! Mas por favor, cruzem os dedinhos por mim, amigasss!!! Eu quero muito perder mais peso essa semana do que perdi na semana passada!!! Uhh, pensamento positivo!! =)Então é isso, minhas amigas lights lindas!!! Vou ficando por aqui, pq já me demorei até demais!! Desejo a todas vcs um fim de semana MARAVILHOSO mas sem jacadas, okay??? Se lembrem que os fins de semana somados, equivalem a quase 3 meses do nosso ano!!! Pensar isso sempre funciona comigo... =D Um beijão bem grande e fiquem com Deus, viu lindinhas?? Juízo pra todas vcs!!! =PHoje eu estou: Feliz, feliz e feliz, pq minha dor passou!!!