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Equívocos das Manifestações
Autor: Katia Kintschner | Publicado: 2013-06-23T15:52:00-04:00

Oito dicas pra não pagar mico em tempos de manifestações

Por Sidney Braga

1- Não compartilhe o vídeo dos atores da Globo contra Belo Monte. Esse vídeo de 2011 está cheio de informações falsas. Inclusive alguns atores que gravaram o vídeo se arrependeram depois de descobrir que o que eles disseram não era bem assim.

2- Não diga que foram gastos 30 bilhões em estádios. Na verdade, foram gastos 7 bilhões, que é coisa pra caramba. Desses 7 bilhões, grande parte é emprestado pelo governo federal, mas a maior fatia será paga pela iniciativa privada. 

Os outros 23 bilhões foram investimentos em infraestrutura, transporte e aeroportos. Inclusive, o investimento em transporte é uma das reivindicações dos protestos.

3- Nunca peça pro governo gastar com saúde o mesmo que se gastou com estádio de futebol. Nos 7 anos de preparação para a Copa, foram gastos aproximadamente 7 bilhões com estádios. 

Neste mesmo período, foram gastos mais de 500 bilhões com saúde. Então se vc fizer isso, na prática vc ta pedindo pra reduzir consideravelmente os gastos com saúde. Gastos com saúde nunca são demais. Então cuidado pra não pedir a coisa errada.

 4- Não peça a um presidente pra garantir que algum político seja preso. Isso é papel do poder Judiciário. O manifesto deve ser endereçado a este poder.

5- Não peça a um presidente pra impedir a votação de uma lei ou PEC. Isso é prerrogativa do Congresso. O manifesto deve ser endereçado aos parlamentares.

6- Não peça um presidente pra cassar o mandato de algum deputado ou senador. Isso é papel das casas legislativas. Está escrito no artigo 55 da Constituição Federal.

7- Nunca peça pra fechar o Congresso e acabar com os partidos. O último presidente que fez isso foi um Marechal. Tal ato aconteceu em 1968 e foi nada menos do que o temido AI-5 da ditadura.

8- Não compartilhe aquelas informações falsas sobre o auxílio reclusão. O auxílio reclusão é um benefício pago à família do detento que contribuiu com o INSS, logo ele está recebendo um valor pelo qual já pagou anteriormente. O detento deve ser punido, não sua família.
"Se"
Autor: Fernanda Kintschner | Publicado: 2012-11-09T22:18:00-04:00

Se, ao final desta existência,
Alguma ansiedade me restar
E conseguir me perturbar;
Se eu me debater aflito
No conflito, na discórdia...

Se ainda ocultar verdades
Para ocultar-me,
Para ofuscar-me com fantasias por mim criadas...

Se restar abatimento e revolta
Pelo que não consegui
Possuir, fazer, dizer e mesmo ser...

Se eu retiver um pouco mais
Do pouco que é necessário
E persistir indiferente ao grande pranto do mundo...
Se algum ressentimento,

Algum ferimento
Impedir-me do imenso alívio
Que é o irrestritamente perdoar,

E, mais ainda,
Se ainda não souber sinceramente orar
Por quem me agrediu e injustiçou...

Se continuar a mediocremente
Denunciar o cisco no olho do outro
Sem conseguir vencer a treva e a trave
Em meu próprio...

Se seguir protestando
Reclamando, contestando,
Exigindo que o mundo mude
Sem qualquer esforço para mudar eu...

Se, indigente da incondicional alegria interior,
Em queixas, ais e lamúrias,
Persistir e buscar consolo, conforto, simpatia
Para a minha ainda imperiosa angústia...

Se, ainda incapaz
para a beatitude das almas santas,
precisar dos prazeres medíocres que o mundo vende...

Se insistir ainda que o mundo silencie
Para que possa embeber-me de silêncio,
Sem saber realizá-lo em mim...

Se minha fortaleza e segurança
São ainda construídas com os materiais
Grosseiros e frágeis
Que o mundo empresta,
E eu neles ainda acredito...

Se, imprudente e cegamente,
Continuar desejando
Adquirir,
Multiplicar,
E reter
Valores, coisas, pessoas, posições, ideologias,
Na ânsia de ser feliz...

Se, ainda presa do grande embuste,
Insistir e persistir iludido
Com a importância que me dou...

Se, ao fim de meus dias,
Continuar
Sem escutar, sem entender, sem atender,
Sem realizar o Cristo, que,
Dentro de mim,
Eu Sou,
Terei me perdido na multidão abortada
Dos perdulários dos divinos talentos, Os talentos que a Vida
A todos confia,
E serei um fraco a mais,
Um traidor da própria vida,
Da Vida que investe em mim,
Que de mim espera
E que se vê frustrada
Diante de meu fim.

Se tudo isto acontecer
Terei parasitado a Vida
E inutilmente ocupado
O tempo
E o espaço
De Deus.
Terei meramente sido vencido
Pelo fim,
Sem ter atingido a Meta.

( Poema: Se - Autoria: Prof. Hermógenes)
Maravida - Gonzaguinha
Autor: Katia Kintschner | Publicado: 2013-07-15T18:10:00-04:00

Era uma vez eu no meio da vidaEssa vida assim, tanto mar, tanto marCoisa de doce e de sal

Essa vida assim, tanto mar, tanto marSempre o mar, cores indoDe verde mais verde ao anil mais anil
Cores do sol e da chuvaDo sol e do vento, do sol e o luarEra o tempo na rua e eu nuaUsando e abusando do verbo provarUm beija-flor, flor em flor, bar em barBem ou mal margulhar

Sempre menina franzina, traquinaDe tudo querendo provar e provarSempre garota, marota, tão loucaÀ boca de tudo querendo levar
Vida, vida, vidaQue seja do jeito que forMar, amar, amorSe a dor quer o mar dessa dor, ah!
Quero o meu peito repletoDe tudo o que eu possa abraçarQuero a sede e a fome eternasDe amar e amar e amar e amar...Vida, vida, vidaLink: http://www.vagalume.com.br/gonzaguinha/maravida.html#ixzz2Z9bE7CBK
Autor: Katia Kintschner | Publicado: 2013-05-22T09:05:00-04:00

DANÇA DE 1000 MÃOS

Há uma dança impressionante, chamada de Guanyin de Mil Mãos, que está fazendo as rondas em toda a rede. Considerando a coordenação estreita necessário, a sua realização não é nada menos que incrível, mesmo que eles não fossem todos surdos.

Todos os dançarinos são surdos e mudos. Contando apenas com os sinais dos formadores, os quatro cantos do palco, estes dançarinos extraordinários oferecem um espetáculo visual que é ao mesmo tempo complicado e movimentado. Sua grande estreia internacional  foi em Atenas na cerimônia de encerramento da Paraolimpíada de 2004.
 
Mas tem sido há muito tempo o repertório dos chineses deficientes Trupe Arte Popular Execução e têm viajado para mais de 40 países. Seu bailarino principal de 29 anos de idade, Tai Lihua, tem um BA da Fina Hubei Instituto de Artes. O vídeo foi gravado em Pequim durante o Festival da Primavera deste ano.

Enviado por: Erosmari
Autor: Ju | Publicado: 2014-01-27T17:13:00-02:00

"Use das tristezas como um bom motivo para orar, da confusão como um bom motivo para ler a bíblia.

Das derrotas como um bom motivo para levantar com tudo. Das aflições como um bom motivo para entender mais o sacrifício de Jesus por você.

Da falta de forças como um bom motivo para se ajoelhar e chorar na Presença de quem realmente pode te ajudar.

Use seu momento difícil como uma benção pra sua vida e não como o fim ou a destruição de suas emoções. Transforme suas lutas em motivos para chegar em novos níveis com Deus."

"Quando sou fraco, então é que sou forte". (2 Cor 12:10)

Passarela Estreita
Produtos Ayres Design
Autor: Ju | Publicado: 2013-02-28T15:35:00-03:00

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Autor: Ju | Publicado: 2015-06-08T15:07:00-03:00

Quem é vivo sempre aparece, não é mesmo?!
haha

Hoje vim só pra deixar uma lista de nomes e seus significados ~e não é porque o meu está na lista não, rsrsrs, mas é porque quero guardar com carinho essa lista, pra quando eu tiver um bebê (quanta fofura <3 ), eu poder vir olhar ela novamente~
^^

Meninas 

Maria: é um dos nomes mais populares para meninas. O significado é "senhora soberana" ou "a pura".

Sophia: um nome feminino também muito popular, Sophia ou Sofia significa sabedoria.

Beatriz: nome que tem origem do latim Beatrice, Beatriz significa "a que traz felicidade".

Alice: nome popularizado na França e na Inglaterra, Alice significa "de qualidade nobre". Defensora e protetora também são significados atribuídos a esse nome.

Laura: esse nome significa vitoriosa e triunfadora.

Manuela: na lista de nomes tendências, Manuela significa “Deus está conosco”.

Julia e Juliana: os dois nomes, além de bonitos, significam fofa, macia e jovem.

Maria Luíza: composto pelos nomes Maria, um dos mais populares, e Luíza, a junção dos dois significa “guerreira soberana”.

Isabela: variante do nome Isabel, Isabela significa pura.

Larissa: nome não tão comum, Larissa significa linda e adorável.

Meninos 

Guilherme: na lista dos nomes masculinos populares, Guilherme significa “protetor corajoso”. 

Eduardo: nome que significa “guardião das riquezas”

Lucas: apesar de ser comum, Lucas é um dos queridinhos das mães porque significa luminoso.

João Pedro: formado pela junção de dois nomes, João Pedro é um dos nomes tendência e significa “rocha protegida por Deus”. 

Vitor: nome com origem no latim, Vitor significa vencedor e conquistador.

Henrique: significa “príncipe do lar” ou “governante da casa”.

Rafael: traduz “curado por Deus” e tem origem no hebraico.

Caio: nome muito comum na Roma antiga, Caio significa alegre e feliz.

Benício: tem o significado de “aquele que está sempre bem”.

Gabriel: também com origem no hebraico, Gabriel significa "homem forte de Deus".

Fonte: http://www.bolsademulher.com/bebe/8462/20-melhores-nomes-para-bebe-e-seus-significados/?utm_source=facebook&utm_medium=manual&utm_campaign=BolsaFB
Qual você escolhe?
Autor: Ju | Publicado: 2013-10-22T14:27:00-02:00

Do que adianta viver pra conquistar tudo, na maldita
correria do dia, pra você um dia virar pó e não levar nada daquilo que parecia
tão importante?

Do que adianta se estressar, enlouquecer, branquear os cabelos com preocupações
e tantas outras coisas passageiras e não aproveitar de verdade as pessoas que
estão perto da você?

Hoje uma jovem conhecida faleceu, e cá estou eu pensando, repensando,
suspirando, chorando, orando.

Triste, mas me faz parar e perceber o quão feliz eu sou. Amo ter uma casa, um
marido maravilhoso, pais e uma irmã que sempre estão presentes, amigos que são
irmãos. Amo o que faço. Amor ter saúde!

Eu não quero mais reclamar. Não quero mais reclamar de ter
que usar as escadas quando o elevador está quebrado. Não quero mais reclamar de
mim mesma quando me olho no espelho. Não quero mais reclamar pro marido que ele
deixou o calçado no lugar errado. Não quero mais reclamar que os professores exigem
tantos trabalhos. Não quero! Não quero viver reclamando e clamar pra viver
quando estiver numa cama de hospital.

Eu escolho aproveitar o que eu tenho, da melhor forma
possível.

Eu não quero sobreviver, eu quero VIVER!
Uma breve passada...
Autor: Ju | Publicado: 2013-06-14T13:30:00-03:00

Faz tanto tempo que não passava por aqui! Hoje me deu uma vontade escrever, deixar registrado o que venho passando, e não sabia onde nem como começar... Aí lembrei desde pequeno e abandonado blog, haha! #tadinho

Estamos caminhando para o próximo semestre, sei que muitas coisas vão mudar (já estão mudando, e para melhor!). Deixar o emprego com renda fixa para me dedicar completamente à fotografia, aproveitar mais minha casa e meu marido, buscar novos horizontes no que diz respeito à conhecimento, e voltar a alimentar um antigo e lindo sonho relacionado à música...

Quero e sei que terminarei este ano com "chave de ouro"! Estou aprendendo a ver o lado bom das coisas, estou dando valor para o que Deus quer na minha vida, e valorizado tudo que Ele já me deu - inclusive meu marido. <3

Estou vivendo em meio às cores, em meio às flores, em meio a sonhos... E este último está cada vez mais perto de se tornar realidade!
O AMOR É SEMPRE MUITO MAIS
Autor: Ju | Publicado: 2013-08-30T11:17:00-03:00

Simplesmente - Os The Darma Lóvers

Ao invés do amor separar se expandiuE o que não parecia empoçar virou rioQue não vai separar e nada lamenta e vemNos lembrar que a mudança vem pro nosso bem

O amor é muito mais do que cabe nessas convençõesO amor é sempre muito mais

Bem que havia uma certa agonia, incertezaDe não querer mais de jeito algum se perder de vezMas dai veio tudo ao seu tempo mais certoVeio a chuva limpando a estrada e o céu se esclareceu

Pois então a gente relaxa e decide tomar de vez a direçãoDai tudo se encaixa e encontra um sentidoNada mais que a chance brilhante de ser, estar simplesmenteIndo em frente com isso em que eu acredito

É amar sem querer mais que amar simplesmenteSimplesmente amar esse amar sem quererÉ amar sem querer mais que amar simplesmenteSimplesmente amar esse amar sem querer

Pois então a gente relaxa e decide tomar de vez a direçãoDai tudo se encaixa e encontra um sentidoO amor é muito mais do que cabe nessas convençõesO amor é sempre muito mais
NOVO SITE
Autor: BLOG DO BOLEIRO | Publicado: 2012-05-12T11:04:00-07:00

ATENÇÃO  ATENÇÃO   ATENÇÃO  ATENÇÃO  ATENÇÃO

Apartir de hoje as informações sobre os jogos do Napolis serão divulgadas no Site, conforme o link abaixo:
http://gaviaoazul.webnode.com//
ABRE ASPAS
Autor: BLOG DO BOLEIRO | Publicado: 2012-05-08T16:26:00-07:00

" ABRE ASPAS " PARA ISRAEL NOVAES

Vou abrir aspas hoje para falar de um outro assunto, a busca incansável pela realização de um sonho, hoje minha filha mais velha(Estefane Cristina) me deu uma grande lição de vida, ela buscou a realização de um sonho pessoal que era de encontrar seu ídolo na música, um tal de Israel Novaes, gente boa o cara, fui leva-la a este encontro, só ai entendi que as vezes a gente não precisa levar a vida tão a sério, você cria, dá leite Nan, fraudinha descartável, conforto e tudo mais, dai vem um cantor e toma seu lugar no coração dela, porém invés de sentir ciúmes ou qualquer outro tipo de sentimento, o que senti foi uma felicidade imensa ao ver a minha filha em estado de estase total ao lado do seu ídolo, fiquei em segundo ou terceiro plano naquele momento, porém a alegria dela me contagiou, e a lição que tiro disto é que por mais absurdo que seja o motivo de sua alegria, isto me deixa muito feliz, por isso posso dizer que hoje me senti muito feliz, pois senti o amor que sinto pela minha filha querida. 

AGORA FALANDO DE FUTEBOL QUE O QUE INTERESSA
Neste sábado o Gavião venceu mais uma 3 x 2 no Rochinha, o sentimento que ficou foi que realmente o time engatou , depois de 8 jogos sem vencer, duas vitórias seguidas ainda não tinha acontecido neste ano, não sei se é motivo para empolgação, porém dá uma alento, afinal de contas não é todo dia que vencemos duas seguidas, e com um detalhe jogando bem, o desempenho técnico e físico melhora  a cada dia e cada jogo, fruto de um trabalho sério e consistente o time começa a ganhar entrosamento, um setor que chama muito a atenção é o defensivo, antes tomando uma média de 4 gols por jogo a média caiu para 1,5 por jogo. as entradas de Marcelão, e a sequencia de jogos de Leonardo , e que com dois laterais de oficio, e um goleiro que realmente é goleiro , o sistema está firme e consistente, porém não podemos esquecer também da eficiência na marcação do meio e do ataque.
O Nápolis parece que agora vai, o campeonato vai começar e o período de preparação já esta em fase final, portanto  não podemos perder o ritmo, então avante Gavião, rumo ao título. 
Autor: Anna P. S. | Publicado: 2014-04-02T14:39:00-03:00

 

Pular no teu ombro. Subir nas tuas costas. Te machucar de algum jeitinho o tempo todo. Fitar teu sorriso, teu cabelo, cada piscadela do teu olho. Te ver sentado no sofá, ver o espaço vazio do lado e mesmo assim preferir o teu colo. Passar a mão por entre os teus fios de cabelo. Preencher o espaço que existe por entre os meus dedos com os teus dedos. Te fazer cócegas. Te fazer rir, sorrir. Suspirar ao ouvir tua voz. Suspirar ao sentir o toque do beijo teu. Fechar os olhos e sorrir ao saber que tenho alguem tao maravilhoso ao meu lado!!!
Autor: Anna P. S. | Publicado: 2012-11-26T22:52:00-02:00

Eu me preocupava bastante com o que queria ser quando crescesse, quanto ganharia ou se me tornaria alguém importante. Às vezes, as coisas que você mais quer, não acontecem. E às vezes, as coisas que jamais esperaria, acontecem. Você encontra milhares de pessoas e nenhuma delas te tocam, e então encontra uma pessoa, e sua vida muda. Pra sempre.  — Amor e Outras Drogas
Autor: Anna P. S. | Publicado: 2015-02-18T17:04:00-02:00

Todo mundo diz que o amor machuca, mas isso não é verdade. Solidão machuca, rejeição machuca, perder alguém machuca, inveja machuca, todo mundo tem essas coisas confundidas com o amor. Mas na verdade, o amor é a única coisa no mundo que encobre toda a dor e faz alguém se sentir maravilhoso novamente
Autor: Anna P. S. | Publicado: 2012-11-27T12:06:00-02:00

Eu quero você. Com marra, com birra, com ciúmes. Eu quero você de verdade. Com chatice, com beijo na boca, com mordida, com abraços. Eu quero você, cara. Com tudo que eu tenho direito de receber. Quero você quando estiver com raiva, ou quando estiver totalmente brava. Quero você na minha cama, de preferencia, comigo. Eu quero você de qualquer jeito. Te quero de qualquer jeito. E aí, tem jeito de eu conseguir ter você?  — Because I love you
Autor: Anna P. S. | Publicado: 2012-12-01T11:27:00-02:00

Hoje eu tenho certeza que os opostos se atraem. Um gosta de algo que o outro odeia. Um ama musicas que o outro não consegue nem ouvir. Um gosta de abraços e beijos e outro já é meio desapegado a essas coisas. Um ri por estar amando, o outro continua firme e acha tudo muito natural. Um faz varias declarações, grita pro mundo inteiro ouvir o seu amor. O outro é sutil, diz que tudo é muito clichê e as vezes solta um eu te amo e que estava com saudade. Pessoas diferentes, mundos diferentes e um amor enorme. Eles se encontraram no meio de tantos. Hoje eles já afirmam que não vivem um sem o outro. Por mais que ocorrem brigas e discussões todos os dias, o que prevalece sempre é o amor.
Autor: Anna P. S. | Publicado: 2012-11-22T22:12:00-02:00

“E dói, porque você sabe que não vai ter quem substitua. E você sente falta. E a vontade de chorar vem. E você só pode respirar fundo e segurar as lágrimas, para não perceberem o quanto você é fraca.” — Tati Bernardi.
Autor: Anna P. S. | Publicado: 2012-11-22T22:38:00-02:00

Eu sei que sou exatamente o que 98% dos homens não gosta ou não sabe gostar. Eu falo o que penso, abro as portas da minha casa, da minha vida, da minha alma, dos meus medos. E eles adoram uma sonsa. Adoram. ~ Tati B.
Autor: Anna P. S. | Publicado: 2015-02-18T16:57:00-02:00

Nascer do sexo feminino é fácil, difícil é ser mulher, ser mulher não é ser fútil, fresca, nojenta, ser mulher não é ser o tempo todo um cristal, ser mulher é não perder a doçura, mesmo sendo forte, é não perder a delicadeza, mesmo não sendo fútil, ser mulher é ser guerreira, é não perder o seu olhar meigo, mesmo diante das batalhas, ser mulher é manter a essência feminina, mesmo tendo que erguer as mangas perante os obstáculos... - Maya Jaqueliine
Autor: Anna P. S. | Publicado: 2012-12-06T20:01:00-02:00

Peço que não acabe. Aceito falhas, tropeços, quedas e tremores, desde que não exista fim. Aceito vírgulas, parênteses, interrogações e até reticencias, se não houver ponto final. Eu aceito qualquer condição para te ter ao meu lado. Distância, medo, tempo ou tempestade, menos TRAIÇÃO. Eu aprendi que certas coisas têm TANTO VALOR, que este não pode ser medido. E que, por isso, todo esforço vale à pena e nenhum problema é grande o suficiente para interromper. Então eu te aceito. Te aceito, pobre, rico, sorrindo, chorando, na saúde ou na doença. Te ACEITO de qualquer jeito. Descobri que posso viver sem você, mas não quero. Eu te ESPERO, se for preciso. Te APOIO, se necessário. Te GUARDO, se resolver ir embora. Te CUIDO, se quiser ficar. Eu te aceito como for. Ainda que me fosse dado um último desejo, este seria você. SEMPRE FOI VOCÊ.
Novembro se foi, e ficou o vazio.
Autor: Skellington. | Publicado: 2011-12-04T14:20:00-08:00

A chuva cai lá fora, enquanto o som de fogos de artíficio estouram pelo céu. É uma tarde de expectativas para muitas pessoas por aí. O time pra quem eu torço da boca pra fora está em jogo. Mas não me importo. Me pergunto o que você está fazendo agora, algumas horas de distância de mim. Pensar que você está próximo, me agonia por não poder fazer nada. O que me resta são as lembranças dos dias que passaram, que eu tento reviver dentro da minha cabeça.  Queria voltar a estar naquele ônibus, indo te buscar. E você me esperando no banco da rodoviária. Sentir aquele primeiro abraço que me fez tirar os pés do chão. Sentir sua mão apertando a minha. Eu ainda consigo sentir tudo isso.  O sentimendo de vazio que você deixou em mim, me atormenta. A saudade faz questão de apertar meu coração com as próprias mãos. E não há a nada que se possa fazer quanto a isso também. A não ser esperar que os dias passem e que a dor se abrande. Esperar até poder te ter novamente nos meus braços.  E as músicas... Ah, as músicas! Só me deixam mais nostálgica. Lembrar de você cantando pra mim, das feições do seu rosto ao pronunciar as palavras... Coisas tão pequenas tiram o meu sossego.  Eu cheiro o seu perfume na camiseta que você deixou, e tento acreditar que a qualquer momento você irá entrar pela porta do meu quarto e irá me abraçar. Olho meu quarto e relembro das suas coisas espalhadas por ele. Fiz minha cama para dormir do mesmo jeito quando você estava aqui: com dois travesseiros e dois edredons. Mas acordei sozinha, com o abajur ligado. Não tenho coragem de enfrentar o escuro sem você. Não consigo ver as nossas fotos sem chorar.  Sinto falta do seu sorriso amarelo, de como você fica bem com o seu pullover, do som dos seus jogos, de ver filmes contigo, da sua voz, da sua presença, de você.
Tarde de Novembro.
Autor: Skellington. | Publicado: 2011-12-04T14:18:00-08:00

O dia começou assim, estranho. Com a luz fraca do abajur e a luz do dia pelas frestas da janela do quarto. Eu deveria ir para escola, mas olhei bem para minha imagem no espelho do banheiro e me vi acabada. Não tive coragem de encarar o mundo lá fora e me escondi em baixo da coberta, como se ela fosse me proteger de todo o mal. Os minutos iam passando e eu fitava o teto, pensando. Pensando que tudo poderia ser diferente, que tudo poderia estar bem. Que se não fosse do jeito que sou, as coisas não seriam do jeito que são. Adormeci com o rosto molhado mais uma vez.  Acordei novamente e não sentia vontade de levantar. A dor me prendia na cama, como uma âncora prende um navio ao fundo do mar. Joguei todo o meu remorso em uma mensagem. Sentei, olhei para o quarto, chorei. Chorar: tudo o que eu sei fazer nessas situações. Provando a mim mesma o quão fraca me tornei.  Mas eu faria tudo de novo se fosse para salvar aquilo que considero de mais importante. Passar horas olhando o celular, por qualquer notícia. Ver mensagens e asks antigas, que deixaram a nostalgia entrar. E a intuição diz que tudo só tende a piorar. Lembrar das palavras dela: "Esquece ele, ele não virá". Eu sei. Eu sei que ele não virá. Mas me sinto presa nessa eterna espera, onde me apaixonei pela minha própria imaginação E tudo o que restou foram as expectativas, os planos, um tênis e um cordão. -18/11/11
Feliz Natal.
Autor: Skellington. | Publicado: 2011-12-25T07:38:00-08:00

Não sei se minha depressão vem da data festiva ou por tudo que tem acontecido na minha vida nos últimos dias. Eu só sei que isso tem me destruído pouco a pouco. A traição, a dor, a tristeza, a ilusão. Meus dias nunca mais foram os mesmos e jamais voltaram a ser. Até nos meus sonhos, eu não posso fugir mais. Isso me persegue. Cada suspiro que eu dou, parece tornar as coisas mais pesadas. Cada pensamento, cada lembrança, faz com o que o vazio onde era meu coração, se aperte no meu peito. E tem se tornado mais difícil de segurar todas as lágrimas que eu repreendi até agora.E se me perguntassem o que eu gostaria de ganhar de Natal, eu responderia: meu coração de volta. É tudo o que eu mais quero. Ou qualquer coisa que faça ir embora isso que eu tô sentindo.Coisas que você nunca imaginou que aconteceriam, acontecem. Ter a consciência de que ninguém sente a minha falta,  dói. Fui apenas um mero objeto. E eu não sei por que ainda penso - ainda sonho - que você virá até mim. Apesar de tudo, ainda sinto sua falta. Posso sentir em cada ponto do meu corpo, que ainda te amo. E eu tenho que ir levando a vida com essa dor no peito e na memória.
Autor: Skellington. | Publicado: 2012-11-07T17:15:00-08:00

A
chuva era forte o suficiente para me levar pra longe, juntamente com
meu guarda-chuva torto. Tinha me conformado que aquele não era meu
dia de sorte. Não bastasse as pequenas coisas que me incomodavam,
agora aquilo...

Saio
de casa com a pretensão de me “tratar” contra meus demônios,
mas eles venceram a batalha, dessa vez. Dessa vez e pelas últimas
vezes também.

Tinha
seguido o exato caminho qual me falaram pra seguir, e, ainda assim,
consegui me desviar e acabei em um labirinto de ruas e números de
casas. Parecia que quanto mais eu tentava me achar, mais eu me
perdia.

Lutei
contra o relógio, mas foi em vão. Já era tarde. E a chuva que
seria uma benção pra muitas pessoas naquela cidade, por conta do
calor, foi minha forca.

Mesmo
com a chuva, continuei procurando. Corri e me desgastei mais do que
estava desgastada. Até que o desânimo me pegou e desisti. Ali, com
a roupa encharcada e o cabelo ensopado, com o tal do guarda-chuva
torto, me perguntei por que até mesmo pra achar uma rua, as coisas
dão errado pra mim.

Parece
que a balança sempre pende pro lado errado.

Foi
quando eu já tinha desistido mas continuava andando, que eu
encontrei. Já tinha chegado tarde demais. Àquela altura, não
haveria nada a ser feito. Apenas entrei na casa e esperei a chuva
diminuir. Conversei e me expliquei para dona da mesma. Fui embora.

Eu
precisava daquilo, precisava conversar, mas não tinha jeito. E, mais
uma vez, voltei pra casa me perguntando se a vida era aquilo mesmo.
Se a vida era  um labirinto qual não consigo achar a saída. Eu
quero sair. 
Autor: Skellington. | Publicado: 2011-12-13T20:04:00-08:00

Se houvesse um Deus, ele saberia de todo o meu esforço, de todas as madrugadas que perdi em claro, de toda a dor que tenho passado. Mas não há Deus hoje, não para mim. Ele morreu junto com a minha esperança.
Autor: Skellington. | Publicado: 2012-03-15T14:52:00-07:00

Faz tanto tempo que não leio aquelas coisas bonitas que você costumava dizer. Faz tempo que não me sinto amada por você. Eu deveria te deixar ir. Mas é difícil quando costumo pensar em ti o tempo todo.Eu sei que agora tudo acabou de vez, e que nunca mais irei ter a chace de te abraçar novamente. E o que me resta é relembrar todas as vezes que você me abraçava por trás, do nada. O jeito que você dormia quando eu chegava em casa, pela manhã. De você segurando minha mão até quando assistíamos filme. Sinto falta do seu cheiro de perfume francês. De passar minha mão entre seus cabelos. De escutá-lo cantar pra mim. De quando você tentava fazer cócegas em mim pra me fazer rir. De desenhar no seu braço com canetinha. De comprar barras de chocolates, salgadinhos e balas. De você parecendo uma criança feliz na sessão de brinquedos. De ir comprar cigarros no posto de gasolina. De passar todo o fim de noite contigo.Sinto falta de você.Engraçado que cada ponto dessa cidade me remete até você. Passo pelos lugares que fomos e não consigo deixar de lembrar que, um dia, você esteve aqui comigo. Mas isso só tem significado pra mim, agora. Eu sei que você vai seguir sua vida normalmente. Fará todas as coisas que você quer e tentará ser feliz sem mim. Encontrará uma outra garota que irá te amar e eu serei apenas uma lembrança distante de um tempo em que você viveu. Por favor, cuide dela como você nunca cuidou de mim. Sempre a faça se sentir segura e fique do lado dela quando ela precisar. E nunca, nunca a deixe ir. Se eu não posso ser feliz sem você, que você seja feliz sem mim. Eu não posso te prender a mim. Se eu te amo, tenho que te deixar ir. Eu te amo.
Autor: Skellington. | Publicado: 2012-01-02T10:59:00-08:00

"Não importa o que diga ou faça, nada vai mudar nenhuma atitude tomada. Umas doses de whisky barato, sem gelo. Um cinzeiro, com muitas cinzas. E o pressentimento de que coisas piores viriam a qualquer momento, aumentando ainda o vazio que o dominava. "Eu vou mudar" dizia ele, várias vezes, mas nunca conseguiu. Gostava do jeito que levava a vida, apesar de saber que nunca ia durar pra sempre ou que ele ia se ferrar mais cedo ou mais tarde. Chorava enquanto bebia seu whisky, sózinho na mesa. Muitas pessoas falavam coisas fúteis ao seu redor, mas ele parecia estar sózinho ali. Sentia-se assim, sempre, não importava o quão rodeado de pessoas ele estava. Se perguntava porque diabos insistia nisso, nunca obtia respostas, mas continuava vivendo da mesma maneira. "Sei que agi errado, e que mesmo que eu te encha com meia duzia de palavras bonitas, você nunca mais voltará a ser minha". Escrevia enquanto se lavava em lágrimas. "Eu devia ter sido sincero contigo, devia ser mais sincero com o mundo. Errei, admito meu erro, e aceito que isso não vai mudar seu modo de pensar sobre mim." Seu copo acabava, ele pedia outro. Mesmo whisky, ainda sem gelo. E mais um maço de cigarros, também. "Aquelas semanas que passamos juntos, foram as melhores que já vivi. Não me arrependo de nada que passamos juntos. Na noite em que chorei, não te dei motivos. Agora você sabe. Sabe que o que eu sentia era culpa. E também sabe que se eu estivesse perto, tudo seria diferente. Já não existe mais um nós. Apenas um eu e um você. Eu poderia muito bem tentar me justificar, dessa vez falando a verdade, mas sei que não vai acreditar em nada que eu disser, então não vou nem tentar. Vou apenas continuar vivendo, fingindo que nada aconteceu e que nunca conheci nem amei você. E você fará o mesmo. E tudo um dia voltará ao normal". Então algumas lágrimas cairam sobre o papel onde escrevia. "Já é tarde demais pra nós. Acho que sempre foi. Mas, eu sei que te amei. E sei que você me amou. E isso me fará viver, mesmo que não mais muito tempo." Terminou seu whisky, pagou a conta, e escreveu as três últimas palavras, que o fizeram chorar mais que o resto da carta. "Eu amo você"."V.
Autor: Skellington. | Publicado: 2012-11-06T23:02:00-08:00

Tic
tac tic tac.

Os
ponteiros giram, as horas passam. Gostaria de poder dormir, mas não
consigo. Seriam horas perdidas e de pura frustração, rolando na
cama. Além disso, acho que funciono melhor à noite, quando todos
dormem, quando ninguém vê.

Porque
eu sou assim: posso ser tudo, posso ser nada, quando ninguém está
olhando. Minhas melhores qualidades, meus piores defeitos se escondem
do público, como crianças tímidas que se escondem atrás da saia
comprida da mãe.

Eu
poderia libertá-los, mas o que ganharia com isso? Acho que nada. Na
verdade, tenho certeza que nada. Poupo-me do incômodo. Me aconchego
no senso comum e deixo que as impressões que têm de mim sejam tudo
aquilo que conhecem.

Sou
esse emaranhado de devaneios e sentimentos, embaraçados com a
amargura da vida em um corpo de 18 anos. Com um coração perfurado,
sangrento de 81.

Sou
muito mais que aquilo que os olhos podem ver e muito mais que aquilo
que você pensa.

Me
modelo pra me encaixar em cada personalidade alheia que conheço. Me
transformo de um dia ensolarado para um dia chuvoso, de acordo com o
seu gosto e suas preferências. Posso ser tudo aquilo você ama, tudo
aquilo que você odeia, ao mesmo tempo. Posso ser grande como o
Universo, com galáxias, nebulosas, estrelas e planetas. Posso ser
Deus.

Ou,
simplesmente, posso ser eu. 
Manzo ( parte 1 )
Autor: Adelia Audi | Publicado: 2011-06-26T13:50:00-07:00

         Eu conheci Manzo em 1976 poucos meses após sua chegada ao Brasil quando, junto com meu pai , fui olhar o plantel do então criador na época Antonio Afonso Archilla Galan.           Quando o vi falei comigo mesma"olha o teu cavalo vermelho zolhudo Adélia".         Depois de vermos todo o plantel,  meu pai perguntou-me o que eu achara e disse a ele para ir em frente e adquirir todo o plantel que também tinha éguas interessantes e bonitas.        Digo que sou suspeita para falar de Manzo pois eu o amava muito e amava a maneira que ele reproduzia.           No início da década de 80 a monta era natural pois não havia inseminação artificial e muito menos envio de semen.Era impressionante a prepotência dele como reprodutor e eu tinha absoluta certeza da qualidade de seus produtos.         Era o M E U cavalo vermelho!              Era manso de sela e eu adorava montá-lo  quase todos os dias.           Quando Manzo começou a cobrir a grande maioria das éguas da fazenda Sta Gertrudes, deixei de monta-lo pois ambos ficamos ocupadíssimos, pois em 1984 eu ia a todas as exposições possíveis acompanhando os seus filhos e apresentando-os.            Ele ganhou inúmeras vezes progênie de pai.            Em 84 mesmo com a certeza da qualidade de seus filhos falei a meu pai que já era hora de chamar um apresentador americano que eu vira na capa de uma revista Arabian Horse Times .Meu pai perguntou-me se eu tinha certeza  daquilo. Respondi positivamente e foi assim que entramos em contato com David Boggs e o chamamos para vir 'a fazenda.           Nesse mesmo ano Manzo foi escolhido como o cavalo do ano pela revista Hippus.           Ele foi considerado genearca da criação brasileira com 204 produtos nascidos na Faz.Sta Gertrudes. Sua prepotência dava um resultado homogêneo tanto na melhora individual como na qualidade.
As primeiras éguas e as primeiras importações
Autor: Adelia Audi | Publicado: 2011-05-24T16:51:00-07:00

Na foto : O garanhão Cerveza

Aqui está mais um pedacinho da minha história:Das primeiras éguas compradas eu ainda consigo me lembrar dos nomes , pelagens e de como eram:                 Eureka,pedrez                 Phalouma,tordilha da crina escura                 Ekke,pedrez                 Fahima,castanha                 Magna,alazã                 Pabatasmar,alazã                 E a 3/4 ou 7/8 Tamra,pretaSó sei que foram compradas da Fazenda Canchim,se não me engano.E só sei tambem de uma coisa eu adorava ficar ao redor delas de uma maneira ou de outra.Quando o gramado imenso da frente da sede era aparado,eu corria pegar a grama cortada ,colocava sal de cozinha e ia toda satisfeita da vida oferecer a elas fossem as mangalargas ou árabes pois na época eu nem poderia saber da grande diferença entre elas a não ser pelo tamanho.E elas pareciam gostar.Não sei bem da ordem cronológica dos fatos.Algum tempo depois meu pai fez uma importação dos EUA,um cavalo alazão tostado ,frente aberta e quatro membros calçados,de nome Cerveza e de duas éguas lindas uma tordilha e a outra castanha e que se chamavam Patsy Lewis e Texas Dolly.Não sei precisar quanto tempo depois meu pai convidou-nos para ir conhecer uma fazenda que ele iria conhecer para compra´-la ou não.Sei que eu fui(já que eu era a favorita descaradamente)e lembro-me da minha mãe no carro e alguns dos irmãos mas não me recordo quais.E,foi assim que a Fazenda Sta Gertrudes entrou na nossa,na MINHA VIDA.
Aquisições
Autor: Adelia Audi | Publicado: 2011-06-12T19:24:00-07:00

Na foto : *Manzo

Meu pai começou a procurar para comprar éguas árabes puras por todos os cantos, machos também em menor escala e resolveu comprar éguas PSI para fazer o anglo árabe no intuito de fomentar a raça.               Íamos aos leilões AF Fortaleza aonde ele adquiriu AF Sônia, AF Sonora ,AF Taipa, eram potras, e em uma outra vez AF Bossa Nova(minha preferida). Ao leilão da ABCCA aonde ele comprou An Mona uma filha de An Malik.               A intenção dele era ter uma quantidade de éguas para que ele pudesse fomentar a raça através do puro, anglo árabe ,e meio sangue para a melhoria do rebanho de cavalos .Comprou dois machos do criador Tony Pereira de origem portuguesa para o anglo árabe pois os dois eram de estaturas maiores e de ótima conformação para o anglo árabe, cruzamento que deu muito certo para salto como o Bawani NA do Doda Miranda que foi ovacionado em pé na Alemanha.                Mas um dia ele me chamou para irmos ver o plantel do Antônio Afonso Archila Galan para dar minha opinião sobre o mesmo. Foi quando eu conheci e caí de amores por um cavalo vermelho ,o MANZO ,mais adiante falarei dele. Vimos as éguas e ele decidiu comprar o plantel todo.                O intuito dele era chegar a ter 100 éguas em reprodução .Foi a Esteio ,se não me engano, onde ele comprou dois garanhões ,FHF Beaujolais um querido de cabeça maravilhosa, linhagem Gainey,e Kesmit um animal mais atlético mas cabeçudo e 2 éguas, Haliya e Benid.               Comigo a frente da criação ele deixou-me escolher os cruzamentos o que eu dei graças a Deus pois ele vinha fazendo inbreedings de Albarud que eu achava, na minha modesta opinião,  que os resultados não eram bons para todas as éguas.                   Na continuação falarei dos anglos ,do meu amado Manzo e do meu querido Beaujolais.
Fazenda Santa Gertrudes
Autor: Adelia Audi | Publicado: 2011-06-01T13:20:00-07:00

Durante um bom tempo eu só ia 'a fazenda de vez em quando e eu ficava na casinha ao lado da sede aonde o administrador,Dr. Brasil morava com a esposa pois a casa principal estava sendo arrumada.E,a fazenda desbravada por tratores,esteira,plaina enfim,muito trabalho e movimento.              As primeiras cocheiras eram de madeira e ficavam ao lado da pocilga num patamar abaixo da sede e do terreiro de secar café, que ficava em frente à casa,enquanto o terreno para as novas baias era preparado com a maquinaria pesada.             Só sei que durante um bom tempo ir para a Sta Gertrudes era uma aventura pois na época das chuvas um trator ia nos esperar na beira do asfalto pois transitar na estradinha de terra sem o trator rebocando o carro era praticamente impossível.             Bem, tem um período que não consigo me lembrar até os dois pavilhões de cocheiras ficarem prontos e sendo usados.Lembro-me sim de ir nos finais de semana,todos eles, para lá com uma turma de amigas do ginásio e mais tarde do colegial. Era a época em que eu criava cabras leiteiras e ovelhas deslanadas e eu fazia grande sucesso com meu criatório.Vendia cabritos para o corte e queijo de cabra que eu mesma fazia para o Sta Luzia ,um supermercado bem famoso da época.             Teve um ano, acho que no segundo colegial, que decidi passar um mês inteiro na fazenda em plena época de aulas, pois eu adorava o lugar e os animais que eu tinha.              Espera um pouco,não eram os cavalos não,  a não ser meu pangaré chamado Cacau.              Como não tinha telefone(????!!!!????)e a família ainda não ia assiduamente para lá,fiquei do jeito que o diabo gosta tomando sol,passeando a cavalo, pescando,andando de carrete com o Manolo(outro punga) mas soube, e não me lembro como,  que eu tinha ficado de segunda época em três matérias: matematica,física e história.No colégio, para todos os efeitos,  eu estava "doente" e chegar vendendo saúde e bronzeada não colou nadinha!!                Passei de ano mas ser flagrada na minha malandragenzinha não teve graça. Ah,detalhe,eu estudava em colégio de freiras.!!!!Na época o Nagib como bom descendente de libanês achava que mulher era feita para casar assim que terminasse o colegial.            Faculdade?Nem pensar.            E,para mim,vamos combinar,c a s a m e n to ?????????????? QUE HORROR e MEDIEVAL!!             Mas,cotinuo num próximo capítulo o desenrolar da história.
Aniversário da 1ª igreja Batista de Passa e Fica
Autor: maria da luz daluz | Publicado: 2017-08-23T05:01:00-07:00

No próximo dia 09 de Setembro a 1ª Igreja Batista de Passa e Fica -RN Estará completando 10 anos, serão 2 dias de festividades, 09 e 10 de Setembro, no dia 09 contaremos com a presença e pregação do pastor Douglas (IBT)  junto com o coral da  (IBT) Igreja Batista de Tambaú, João Pessoa, Igreja Cristã Batista de Guarabira, Igreja Batista de Araruna, apresentação dos Soldados de Cristo da Congregacional de Guarabira, ainda estamos combinando participação da Igreja de Deus de Serrinha RN e do cantor Wilton Moura de Solânea, sua participação será para o dia 10, Domingo, teremos cantina no local. Estamos localizados no loteamento vizinho a Daya, no Bairro São Pedro. Serão enviados convites às igrejas de nossa cidade a partir de Segunda-Feira dia 28/08.
PERIGO!!! Fujam para os montes.
Autor: maria da luz daluz | Publicado: 2015-10-27T12:10:00-07:00

Novembro é um mês de muitas mudanças na GALILEU. A edição que já está nas bancas marca a estreia de nosso novo projeto gráfico: a capa, mais limpa, é impressa em papel especial, as seções estão mais modernas e a tipografia é emprestada dos lambe-lambes. A revista vem dentro de um pôster sobre a história da energia, e este é só o primeiro de vários pôsteres incríveis que estão por vir!Para estampar a capa desta edição tão emblemática, abordamos um assunto que ainda é tabu na sociedade brasileira - a identidade de gênero. Por que tanto preconceito e desinformação continuam rondando o tema? Isso e muito mais você encontra na#novaGALILEU. Daqui para a frente, nossa missão é usar a ciência para explicar o mundo e, acima de tudo, para te ajudar a mudá-lo.Nos vemos nas bancas?

prestem bem atenção, pois essa é a ideologia que cerca nossas famílias, taxados de preconceituosos, cristãos que prezam pela palavra de Deus e o princípio de que Deus fez macho e fêmea são perseguidos no Brasil e o no mundo apenas por defender a verdade que a bíblia nos mostra como regra de fé e prática, ninguém é obrigado a ser cristão e isso é fato, mas,temos o direito de manifestar  nossas opniões e defender nossas famílias e igrejas, sim, temos, por que a lei nos garante a" liberdade de expressão " (sqn) . pergunta: E a cristofobia? heterofobia? adianta discutir? lutemos por nossas igrejas e famílias, sim a aceitação de qualquer pessoa em nossas igrejas,não a conivência com aquilo que Deus abomina. FUJAMOS PARA AS COLINAS!

veja alguns comentários:

Combater o preconceito é uma coisa, deixar as pessoas sem identidade em prol da implementação do socialismo/comunismo é outra. Desculpa, sou humana e já respeito as diferenças e não preciso ser doutrinada. Descurtindo a pagina.

A Galileu se auto-intitulando a dona da verdade a respeito do assunto, pois saiba, que eu fico com a criação de Deus: ADÃO E EVA !!!!

 pq ser homem ou mulher é uma escolha, e ser gay não é? Não entendo.

Da série "Não tenho preconceito com o homossexualidade, mas..."
5 estágios do vício da pornografia
Autor: maria da luz daluz | Publicado: 2015-03-24T19:43:00-07:00

Saiba se a pornografia faz parte de sua vida e aprenda a tira-la de vez.

CLIQUE AQUI

                                 
7 atitudes de membros de igrejas que ferem um pastor.
Autor: maria da luz daluz | Publicado: 2015-03-30T05:51:00-07:00

Clique aqui para ver a matéria completa

O ministério pastoral não é nada fácil. Cotidianamente os pastores lidam com situações extremamente complicadas onde dor, angústia e ansiedade se fazem presentes. Sem sombra de dúvidas os Ministros do Evangelho  ao conduzirem o rebanho de Cristo desenvolvem um árduo e penoso trabalho. Se não bastasse isso...
1º Louva Passa e Fica
Autor: maria da luz daluz | Publicado: 2015-03-24T12:04:00-07:00

CLIQUE AQUI E CONFIRA

Neste dia 21 de Março foi um dia marcante,onde várias igrejas Batistas da Paraíba e Rio Grande do Norte se uniram em um único propósito: De adorar o Senhor em unidade, sabemos que uma grande barreira que impede o avanço do evangelho são as barreiras denominacionais, mas sentimos isso sendo quebrado gradualmente e não estamos sozinhos neste propósito, no 1º Louva Passa e Fica tivemos a satisfação de contar com o Ministério de Louvor e o teatro da Igreja Batista Betel de Santo Antônio RN, representado pelo pastor Alberto Costa e sua esposa Diana Costa, Ministério Herdeiros da Cruz da Igreja Batista de Araruna, parceiros da igreja Batista de Passa e Fica já há um bom tempo, pastor Adson de Logradouro PB, Paulo Sérgio representando  a PIB de Caiçara - PB juntamente com Ewerton foram os que cuidaram da gravação do evento, Igreja Cristã Batista de Guarabira na pessoa do Pastor Valença que trouxe o Ministério de Louvor e uma caravana de irmãos, o cantor Gilson Maciel da PIB de Guarabira que nos presenteou com o som, Ministério de teatro Gerados no Espírito da PIB em Passa e Fica e pra finalizar  evento, o som contagiante de Ramon Fernandes da Igreja Batista do Braga representada pelo pastor Raminho e sua esposa, o Ministério de Louvor E.D.E.N.      ( O Espirito de Deus está Em Nós )  da 1 ª igreja Batista de Passa e Fica (igreja que organizou o evento) e abriu o evento, o Ministério E.D.E.N. foi uma idéia que nasceu no coração do pastor Marcos ( este que vos escreve) no final de 2010 e que começa a engatinhar agora, graças ao empenho e envolvimento de cada componente do grupo e o apoio da igreja, já com algumas composições próprias o Ministério E.D.E.N está apenas começando a caminhada, queremos agradecer de forma especial a Deus por nos dar esse privilégio de adorá-lo ,a cada  igreja parceira que enfrentou dificuldades com a chuva e se propôs a estar conosco, lembrem-se, no que precisar de nós podem contar com nossa parceria, a cada irmão da Igreja Batista de Passa e Fica, que se empenhou desde ás 06:00 da manhã e no decorrer do dia nos ajudaram, digo a vocês que o mérito não é do pastor, mas de vocês que provaram que: JUNTOS SOMOS MAIS FORTES!

Pastor Marcos.
Atividade Física x H1N1
Autor: www.movimentotriangulo.blogspot.com | Publicado: 2009-09-14T14:02:00-03:00

         Atividade Física x H1N1               O vírus da gripe suína já está circulando no país. Não valem mais medidas de quarentena impostas aos suspeitos de tê-la contraído em países de grande prevalência da doença.            O mais importante agora é esclarecer toda a população e adotar medidas efetivas de prevenção e de orientação terapêutica para minimizar os sintomas.            O agente viral dessa influenza tem caráter pandêmico, com alta contagiosidade.                      Essa gripe causa doença mais grave em imunocomprometidos, como portadores de doenças neoplásicas, obesidade mórbida, cardiopatas, dependentes químicos e gestantes.            O não contato anterior do ser humano com esse agente dificulta a feitura do molde de anticorpo, que permitiria sua rápida eliminação.            Pessoas imunocompetentes como os atletas têm plenas condições de defesa contra a doença e, se adquirida, terá sintomas mínimos.            Entretanto, convém não descuidar de uma alimentação saudável com ingestão de frutas e verduras que contêm todos os microelementos para a formação de anticorpos.            Boa hidratação, convivência em ambientes não poluidos e de pouca aglomeração e higiene fazem parte da prevenção.            A prática regular de atividade física sempre foi considerada benéfica para a saúde e é fato inequívoco que os atletas têm grande resistência às infecções respiratórias, como é o caso da gripe suína.            Portanto, nesta epidemia, mais do que nunca devem ser reforçados os conceitos de práticas saudáveis. Dr. Ruggero Bernardo Guidugli