UM DIA DE CADA VEZ
Autor: Sílvia Mello | Publicado: 2011-06-18T10:32:00-03:00













Hoje eu escrevo para você que, como eu, foi afetado (a) pelo beber excessivo de alguém.E  não estou aqui para dizer das estatísticas da Organização Mundial de  Saúde sobre a doença que mata “socialmente”, nem para criticar a falsa  alegria dos bares, e tampouco para fazer a apologia dos sóbrios.&nbsp;Apenas conto o que vivi...Se  você se sente inadequado nas reuniões sociais, meio peixe fora d’agua,  meio estranho, se acha que sua família está diferente das outras e você  mesmo começa a ter atitudes um pouco estranhas e até ser tachado de  maluco, a boa notícia é que você não está sozinho e a má... é que você  pode ficar maluco mesmo. Se não tomar providências.O beber  excessivo de alguém afeta quem convive com ele de diversas maneiras:  provocando a solidão e o isolamento, as agressões físicas e verbais, a  tortura psicológica, e se reflete nas relações sociais, na vida  profissional e financeira, no relacionamento afetivo e sexual, na  educação dos filhos e no bem-estar emocional da família.Mas, o  beber excessivo de alguém faz seu maior estrago no que se chama hoje,  ainda que não clinicamente, de co-dependência. O termo não é novidade,  mas reúne em seu significado específico, nascido do relacionamento com  um alcoólico, diversos aspectos do comportamento de quem convive com um  dependente, seja ele de álcool, seja ele dependente químico de qualquer  natureza.Em linhas gerais, o “co-dependente” de um alcoólico  desaprende de cuidar de si mesmo para tentar mudar o outro, mudar o  beber excessivo do outro e se esquece de colocar seu foco na própria  vida. Suas atitudes e toda a sua estrutura emocional se alteram,  provocando conseqüências que vão do isolamento social ao suicídio ou  patologias graves que têm conseqüências psicológicas e físicas que podem  levar à morte. Diversas doenças diagnosticadas hoje têm sua relação  claramente ligada à co-dependência.E foi lendo o livro Mulheres  que Amam Demais, de Robin Norwood, que acordei definitivamente para a  questão da seriedade das conseqüências de querer mudar o beber excessivo  de alguém. Visto por muitos como mais um livro de auto-ajuda, esse best  seller dos anos 1980, que encontrei há poucos anos, aborda com precisão  a ligação entre a dependência emocional, para quem tem a predisposição,  e o alcoolismo.Ou seja, mulheres, no caso do livro, mas  estende-se aos homens também, com predisposição emocional unem-se a  alcoólicos e fecham o ciclo da co-dependência. Aí funciona a lei da  atração. E o livro traz ainda um impressionante gráfico comparativo  entre a evolução do alcoolismo no dependente e a da co-dependência em  quem convive com um. Em ambos os casos, a conseqüência pode ser a morte.  Por motivos diversos, na maioria das vezes não associados ao  alcoolismo.Mas o livro mostra também caminhos para a  recuperação. E foi depois de lê-lo que procurei o Al-Anon, Associação de  Familiares e Amigos de Alcoólicos, há alguns anos. E recuperar-se da  convivência com um alcoólico é colocar o foco em si mesmo e como afirma  um dos lemas do grupo: Viva e Deixe Viver.Fácil? Não para quem  está acostumado a controlar, quem está na ilusão de que pode controlar o  outro e suas atitudes. Deixar a parceria com o álcool é algo que  somente a pessoa pode decidir. Não cabe a mais ninguém. Reaprender a  cuidar de si mesmo, no caso do co-dependente já é muito. E a  receita tem ingredientes diversos. Desligar-se emocionalmente das  atitudes do alcoólico. Sair do controle, e entregar tudo o que não pode  controlar a um Poder Superior, seja ele um deus, o próprio Deus, a força  da natureza ou o vazio em que crê um ateu. Sem dúvida, é um caminho  espiritual, não importando em que você acredite. E isso é apenas o  começo.Compartilhar experiências, ler sobre o tema e praticar a  programação sugerida são os instrumentos básicos para essa recuperação. A  integração quebra o isolamento e a informação combate a negação. Mas a  decisão e a atitude são escolhas de cada um. Os resultados são  surpreendentes. Presto serviço coordenando reuniões de estudo no  Alanonport, um grupo online, e comprovei isso em depoimentos de diversas  pessoas. Além da minha experiêncie pessoal.De resto, é confiar em si mesmo e no processo da vida.Mas o milagre é Viver um dia de Cada Vez. 
Literatura não Al-Anon indicada:Co-Dependência Nunca Mais e Para Além da Co-Dependência, de Melody Beattie, editora  Record.Imagem: sorisomailTwitter: https://twitter.com/#!/SilviaMello23&nbsp;DEUS É FIEL