- Como curar ressaca !?
Autor: lollyssa@hotmail.com | Publicado: 2011-10-03T12:59:00-07:00

- Eu bebo muitooo, festa, balada, barzinhoo, viuxeee eu me acaboo, mas ai veem o dia seguinte, caralhoo, parece que passou um trem por cima de vc, um enjoou retado, a gente só pensa em beber&nbsp;água e mais aguaa...
E ainda diz: - Nunca mais eu bebo !
kkkkkkkkkkkkk, piadaaa, mais uma noite e Ó a gente la na merda de novoo, é por isso que achei um texto legal ( e me identifiquei), espero que vcs que beebem como eu, ou até mais leiam e adotem essas dicas, eu ja adotei e realmente da certo !
E .. vamos bebeer mesmo , pq comeer engorda e amaaar ta&nbsp;difícil!
lollitha*




O que causa a ressaca?

Resposta simples e objetiva: o álcool. Quando você bebe, o seu organismo gasta uma grande quantidade de energia para filtrar o álcool do seu sangue. Portanto,&nbsp;energia = glicose. Ou seja, pra começar, seu corpo fica debilitado porque gastou muita&nbsp;glicose.

Além disso, o&nbsp;álcool&nbsp;inflama o seu intestino, o que pode causar dores de barriga e diarréia, além de inflamar também o seu estômago, o que causa o enjôo tão&nbsp;característico.

Sabia que a bebida&nbsp;alcoólica&nbsp;inibe a produção de&nbsp;vasopressina? Para quem não sabe, vasopressina é o nosso&nbsp;HAD&nbsp;(hormônio antidiurético). Imagine assim: quando o teu corpo está com pouca água, este hormônio é secretado para que seus&nbsp;rins&nbsp;retenham&nbsp;líquido. Portanto, com altas doses de álcool no&nbsp;sangue, a vasopressina não será liberada, fazendo com que você perca muita água através da urina (já que seus rins não poderão retê-la). Por isso que quando estamos&nbsp;bebendo, vamos ao&nbsp;banheiro&nbsp;várias vezes.

Quando teu corpo está&nbsp;descansado, o seu organismo faz um&nbsp;trabalho&nbsp;danado para filtrar todo o&nbsp;álcool&nbsp;do teu&nbsp;sangue. Como você está desidratado, as suas células ficam,literalmente, com&nbsp;sede. Portanto, a dor de cabeça proveniente da ressaca é justamente isso: seus&nbsp;neurônios&nbsp;pedem&nbsp;água!


Prevenindo e curando a ressaca

Agora que você já é um expert em ressaca, vamos agora aprender como prevení-la.

Coma antes de beber (principalmente gorduras)!

Sim, isso é muito&nbsp;importante. Quando você come, o seu organismo não trabalhará apenas com o álcool no estômago. Nem pense em ingerir bebida alcoólica de estômago vazio!

Aproveite&nbsp;e coma alimentos gordurosos. A gordura, literalmente, “forra” a parede do estômago e do intestino, dificultando a retenção do álcool por parte dos mesmos.


Super&nbsp;dica&nbsp;para o “durante a bebida”

Uma dica excelente para você que bebe bastante é: beba MUITA água durante a farra. Tipo… A cada dois copos de cerveja, beba um copo d’água. Isso previne a desidratação, seu organismo trabalha melhor e com menos intoxicação. A água é um santo remédio, acredite. Trocar a água por suco ou refrigerante também é uma ótima sacada: os dois (quando adoçados, claro) contêm glicose. Daí, matam a sede, e ainda injetam energia no seu organismo.


Fumar bebendo? Nem pensar!

Esta é simples: quando você fuma, seu organismo se enche de nicotina e de pouco oxigênio. Ou seja, as chances de você se intoxicar bem mais rápido são tremendas.


Colher de óleo antes… funciona?

Sim, companheiro. Não funciona de um jeito que você dirá:&nbsp;“caramba, como isso é demais”, mas também forra o teu estômago e dificulta a absorção do&nbsp;álcool.


E o tal do engov… Funciona ou não funciona?

A resposta é… Sim,&nbsp;funciona! Mas nem pense em tomá-lo antes, camarada. Um ou dois depois é que faz efeito, pois ele contém substâncias que contraem os seus&nbsp;vasos sangüíneos&nbsp;(diminuindo a ressaca e o mal estar), analgésico e hidróxido de alumínio, para aliviar a digestão.


Putz, não, deu… Tô aqui mal, nem tinha lido a parte da prevenção… O que faço agora?

Hahahahaha… Cara, pra começar, depois que ler estas dicas, desligue o seu computador, pois a ressaca causa fotosensibilidade, ou seja, a luz incomoda. Aposto como você nem está abrindo os olhos direito na frente da&nbsp;tela do&nbsp;PC.

Mas enfim, vamos ao que&nbsp;interessa. Beba muita, muita água. Seu organismo está pedindo água, portanto, beba o máximo de água que puder. Garrafinha do lado (de água, pelo amor de&nbsp;Deus, viu!), deite-se um pouco, apague as luzes do quarto, feche as janelas e descanse. A água ainda continua sendo o melhor remédio para curar ressaca.


Cafezinho? Só se for com bastante açúcar!

Um dos grandes mitos que existe por aí é que, para curar ressaca, o ideal é tomar uma xícara de café sem açúcar. Certo? ERRADO!

O café, apesar de estimulante, será excelente se for acompanhado de muito açúcar. Não sei se você se recorda, mas açúcar = glicose. Portanto, quanto mais glicose você ingerir, mais energia dá ao seu corpo para processar a bebida. MAS CUIDADO: uma alta ingestão de açúcares pode fazer mal à saúde. Se você é diabético, então, nem pensar!