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Mas não foi essa a intenção
Autor: Sempre dizem | Publicado: 2010-08-17T04:55:00-07:00

 É difícil começar a falar de erros sem parecer melancólico, mas não me custa tentar, se eu errar me diga. O fato que estamos cansados de saber é que erramos, TODOS nós erramos, pai e filho, professores e alunos, chefes e subordinados e o pior disso tudo é: em 90% dos casos erramos com as melhores das intenções. O problema é que quando outras pessoas erram não tem tanta importância, mas quando nós erramos é uma decepção. Que mundo injusto não? todos podem errar, menos você. Na verdade não é isso, o que acontece é que você nunca espera que vai errar, ou até espera, mas torce tanto pelo acerto que torna o erro algo totalmente inadmissível. Então quando você erra, é como se fosse o fim do mundo. Principalmente, por que sua intenção era a MELHOR. E ai vamos criando um medo de errar tão grande, tão grande que acabamos esquecendo que o erro é o primeiro passo para o acerto. Pense no passado. Quando vezes você acha que caiu antes de começar a andar? Quantas bolas chutou para fora antes de acertar o gol? Está entendendo agora?Deve concordar comigo que aprendizado é concebido através da experiência, vamos construindo nosso conhecimento por meio de nossas vivências. Por isso o erro é tão importante na arte de crescer, afinal como vamos saber que estamos certos? ERRANDO! Já deve ter escutado "Errar é humano" mas já escutou "Aprender também?" A maioria das pessoas não consegue estabelecer a relação entre essas duas frases. ESSE SIM É UM GRANDE ERRO. Por que na verdade, o erro só é erro, quando NÃO é percebido. Quando é, torna-se aprendizado. Sabe o cubo mágico? Aquele brinquedo do cão no qual é preciso deixar cada face do mesmo de só uma cor. Bom, Sabia que existe mais de 200 maneiras de montar o dito cujo? Para conseguir montar é preciso fazer vários movimentos para conseguir terminar o serviço. Precisa que se aprenda os movimentos errados para que possa fazer os certos! Caso não, você vai ficar tentando e tentando até o fim da sua sã consciência. Tenho certeza que já deu aquela vontade de desmontar o cubo mágico e tentar remontar da forma correta! Embora seja possível trapacear o no jogo, na vida não é! A unica opção é viver(tentar, errar, acertar)! Quer um atalho? Aprenda com o erro dos outros. Mas por via de regra, faça como Thomas Edison, inventor da lampâda elétrica. Após ser perguntado sobre o sucesso do seu projeto pelo seu patrocinador: "Por que desistir agora, que já sabemos muitos modos de como não fazer uma lâmpada? Estamos hoje mais próximos de saber como fazer uma lâmpada que antes".David Barreto, prazer.
Opções
Autor: Sempre dizem | Publicado: 2010-08-25T07:11:00-07:00

  Imagine a situação: Você está na faculdade, uma boa faculdade. Aproveitou as oportunidades que abriram para conseguir um bom emprego, salário bom, bons colegas, um ambiente legal, flexibilidade. Com o tempo começa a ver que trabalha muito, são sábados, domingos e feriados. vai se sentindo sufocado, o trabalho exige demais. Seu chefe começa a não dar o valor que você merece, sente-se  frustrado. Inesperadamente você recebe uma proposta de emprego! Carga horária menor, mesmo salário! Outro ambiente, novas pessoas, reconhecimento e tudo que você sempre quis. Sem pensar duas vezes você opta por MUDAR. Está tudo certo, se prepara para ter aquela conversa e pedir para sair. Bate na porta, pede licença, boa tarde. Diz que precisa ter uma conversa séria. Por natureza o clima tende a ficar tenso, com jeito você vai falando, explicando, sendo sincero. Ela/Ele diz que entende, lamente e deseja um ótimo futuro no outro emprego. No fim do dia, seu chefe lhe chama, ele vai lhe fazer uma proposta. Do fundo do coração você não quer escutar, a expectativa do novo emprego é muito grande, a vontade também, não quer perder esse sentimento, é muito bom! Acontece que vai ter que escutar SIM! Vai lhe oferecer um aumento,um bom AUMENTO. Isso, aquele tão esperado aumento que não veio enquanto você estava se esforçando, mas agora que você quer sair e ele está batendo na sua porta! sacanagem não é? E agora? Realização pessoal ou financeira? A maior parte das pessoas escolhe uma profissão por motivos que nada têm a ver com sua alma, com sua vocação. Poucas percebem que optar por uma profissão sem paixão “é como se casar sem amor com alguém muito rico”. Muitas pessoas fogem dessa reflexão com medo de descobrir que estão no caminho errado. Fazer uma mudança radical requer esforço, mas é melhor se esforçar para girar o barco no rumo do seu coração do que ter de se arrastar todos os dias para um trabalho que não tem nada a ver com você”.Dinheiro não é tudo na vida, sua felicidade vale muito mais.David Barreto.
SempreDizem.net
Autor: JMonteiro | Publicado: 2010-09-18T18:03:00-07:00

Estamos trabalhando no novo espaço do Sempre Dizem, o nosso endereço agora é SempreDizem.netEu sou o estagiário responsável por qualquer problema neste período transição, muito prazer.Qualquer problema com o blog por favor avise nos comentários (no SempreDizem.net) ou pelo email:socorro-o-sempre-dizem-deu-problema[arroba]jmonteiro[ponto]netAtenciosamente,Juan Monteiro
Eu e você
Autor: Sempre dizem | Publicado: 2010-09-01T08:50:00-07:00

 Sempre escutei por ai que você tem que achar a pessoa que te completa, sua cara metade, outra fatia do pão e essas coisas do tipo. Eu nunca acreditei muito nessas coisas, sabe? Não acredito que as pessoas se completam, mas sim que elas se somam.  Afinal, às vezes não consigo dar 100% de mim para mim mesmo, como vou cobrar isso de outra pessoa? Não somos completos. Nem vamos achar ninguém assim.  Porque às vezes ela vai ser linda, mas fútil. Inteligente, mas chata. Fiel mas fraca na cama. Carinhosa, mas infiel, Atenciosa, mas preguiçosa. Trabalhadora, mas insensível. Então todas as qualidades juntas nós não vamos encontrar. O jeito é focar no que você acha mais importante e investir nele.  E como achar? Bem não vou te responder isso, não sou o guru do amor. Mas baseado na minha vida posso falar o que sei. Primeiro, cuide de você, da sua aparência da sua essência, CUIDE DE VOCÊ, tente ser uma pessoa melhor. Não achar a pessoa que você procura, e sim achar a pessoa que procura por você.E o beijo, ele é importante, um beijo que encaixa é meio caminho andado, e se não encaixar? parta pra próxima? NÃO, faça encaixar. As estradas mais difíceis levam aos melhores lugares. Depois que você conseguir, aproveite. Só não esqueça, se ela não te quiser mais, não force a barra, ninguém é obrigado a ficar com ninguém, afinal ela tem o direito de não te querer. Usando de uma das frases mais conhecidas: "O legal é alguém que está com você, só por você."  E se ela se arrepender? Me diga, você tem certeza de tudo na sua vida? NÃO? Então ela tb pode não ter. Se ela tem dúvidas, problemas dela! Você pode esperar ou não. Agora uma coisa é verdade, quando gosta, VOLTA. E quando voltar, sem dramas por favor. Existem pessoas que precisam de distância para querer a presença. Mas ainda não achou a pessoa certa? Não tem problema. Entenda uma coisa, nascemos só e morremos só. Não faça como essas pessoas que pulam de um romance para outro, afinal, que medo é esse de ficar a só consigo ? Aprenda a curar-se solteiro. Sério, se tem uma coisa que eu aprendi nessa vida, é que isso é o primeiro passo para plenitude.  Dói, isso, o amor dói. Isso não é novidade, envolver-se com outra pessoa, trata-se de entrar em um outro mundo! Inevitavelmente as coisas não vão sair do jeito que você quer. Então, não grite, não faça um escandalo. Saiba que tudo isso é normal, agora fuja de pessoas que não querem se envolver com medo do que possa acontecer, diga para ela namorar uma pedra, é mais previsivel. "Na vida e no amor não temos garantias".É pagar pra ver.David Barreto
por onde andei
Autor: Sempre dizem | Publicado: 2010-08-19T07:14:00-07:00

 Olha como um pequena coisa pode fazer a diferença. Estava conversando com um amigo meu, sobre o blog, quando ele me fez uma pergunta: Quando foi a última vez que olhou para o passado? Para os caminhos que percorreu, as paisagens e situações pela qual passou, as pessoas que conheceu, amizades que fez, os desapontamentos sentidos, felicidades vividas, sorrisos feitos, lágrimas derramadas, ou seja, tudo. Me veio a cabeça aquele turbilhão de informações, uma loucura, mas com o decorrer da conversa pude pensar e acabei entendendo algumas coisas sobre mim. É meio libertador, uma sensação muito boa, espero poder fazer isso por você o que esse amigo fez por mim.  Então vamos lá. Analisar o passado de uma forma crítica  é a melhor maneira traçar um futuro. Como diriam os escritores: a vida não passa de um livro, que é escrito a cada dia. Isso, todo mundo sabe, certo? Agora pense o seguinte, quantos anos você tem? 15? 20? 30? Imagine tudo o que você viveu! O que passou, queria ter passado e não passou e o que não queria ter passado. O que você tirou de tudo isso? Faça algumas perguntas para sí, responda todas honestamente. No fim vai entender mais sobre você do que se quer imaginava. Vou me utilizar de exemplo, minha própria versão de filtro solar - pedro bial. Tudo o que vou falar é baseado TOTALMENTE na minha vivência e nos meu pensamentos. Então se existem alguns conselhos que eu posso lhe dar são eles:- Cuide da sua família ela é a coisa mais importante do mundo. Eles podem ser parentes de sangue ou amigos, mas NUNCA os deixe em segundo plano.- NÃO deixe a infância fugir de você, ser maduro não tem nada haver com ser chato. - Beber muita cerveja da vontade de ir ao banheiro.- Às vezes a vida é um saco. aceite.- Mas não aceite tudo! Lembre dos seus ideais.- Cantar é muito bom. No chuveiro então, nem se fala.- AME. Deixe-se apaixonar, abra seu coração. O amor é a sensação mais pura e divina que existe, é a oportunidade estarmos mais perto de deus.- Apesar de ser impossível, procure estar sempre preparado. É melhor estar preparado e nunca ter uma oportunidade do que ter uma oportunidade e não estar preparado.- faça alguma loucura, eu por exemplo, já usei pochete.- Às vezes você não vai saber o que fazer, fique frio,  eu também não sei.- O futuro vai chegar de qualquer jeito, não se preocupe tanto, vai dar tudo certo.por fim, seja feliz. Agora sua vez, o que tem para contar ?David Barreto.
SAUDADES DE SIÃO (Paráfrase de Sal 137)
Autor: FugadeRoma@blogspot.com | Publicado: 2012-08-02T03:49:00-07:00

De Babilônia junto aos rios,

Nos recordamos de Sião

e penduramos nossas harpas,

pois nos pediam uma canção.

Os que cativos nos levaram

que lhes cantassem nos pediam;

“Cantai-nos um de vossos hinos”,

rogavam os que nos destruíam. 

Mas, como entoar em terra
estranha

ao nosso Deus uma canção?

Como alegrar aquela gente

que nos ferira o coração?

Jerusalém, Jerusalém,

Se, pois, de ti eu me esquecer,

de minha destra esqueça eu;

pereça, então, todo o meu ser. 

Dos inimigos de Israel,

dos que assolaram a Sião,

jamais Te esqueças, ó Senhor;

vinga-nos, pois, a Tua mão.

                                     Pr Wilson C. L. Lima
Autor: FugadeRoma@blogspot.com | Publicado: 2013-10-31T16:41:00-07:00

HEBRAICO BÍBLICO

O hebraico bíblico é uma
língua fácil de se ler e entender, falar e escrever. Basta que o interessado
grave as consoantes com seus grafemas e fonemas e exercite bem a leitura.

Primeiramente, aprenda o nome
e as formas das consoantes;

א, ב, ג, ד, ה, ו, ז, ח, ט, י, כ, ל, מ, נ, ס, ע, פ, צ, ק, ר, שׁ, שׂ, ת.

א (álefe), ב (beite), ג
(guímel), ד (dálete), ה (he)1, ו
(vav), ז
(zaine), ח
(rhete)2, ט (tete), י
(yod), כ
(kaf), ל
(lâmede), מ (mem), נ (nun), ס
(sâmekh)3 ע (aine), פ (pê),
צ
(tsade), ק (qof),
ר (resh)4,
שׁ
(shin)5, שׂ (sin)5, ת
(tav).

Se você tem uma Bíblia, abra no Salmo 119 e veja os
títulos de cada seção desse salmo.

1 he – O som desta
consoante no hebraico bíblico é de uma aspiração branda, semelhante ao ‘h’ do
termo inglês ‘home’.

2 rhete - Esta
transliteração é latina, feita em documentos portugueses antigos. ‘Rh’ soa como
o nosso duplo ‘rr’, como em carro.

3 sâmekh – este grupo
consonantal ‘kh’ soa como a consoante ח (rhete).

4 resh – O som desta letra
é de ‘r’ brando, ou seja, como ‘era’, ‘ora’.

5 Estas duas consoantes,
na verdade, são apenas uma, o ‘Shin’, sem o ponto na direita ou esquerda (ש).
Com o tempo, surgiram palavras originárias de outras línguas semíticas ou até
camíticas que foram sendo assimiladas pelos hebreus, daí a necessidade, por
ocasião da massoretização (pontuação vocálica), de grafá-las conforme o som que
esta consoante apresentava na palavra. Ex.  שַׁ (sha) e שַׂ (sa).

As consoantes א (álefe) e ע
(aine) são mudas, ou seja, não possuem qualquer som. O ע
(aine) já possuiu no passado uma aspiração distinta tanto do ה
(he) como do ח (rhete), no hebraico bíblico. Hoje ela se iguala ao  א.

As consoantes ב (beite), כ
(kaf) e פ (pê),
possuem cada uma delas dois fonemas, de acorco com sua grafia nos textos
massoréticos e de acordo com o contexto nos textos não massoretizados.

Quando elas contêm em seu interior um ponto (dagueshe),
elas são assim pronunciadas: בּ (be); כּ (ke) e פּ (pe). Assim, temos, בַּ (ba), כַּ (ka); e פַּ
(pa);

Quando são escritas sem esse ponto em seu interior, são
assim pronunciadas: ב (ve); כ (rhe); e פ (fe). Assim, temos בַ
(va); כַ
(rha); e פַ
(fa).נַַ

À luz desse primeiro entendimento, podemos ler abaixo: אַ
(a); בַ
(va); בַּ
(ba); גַ
(ga); דַ
(da); הַ
(ha); וַ
(va); זַ
(za); חַ
(rha); טַ
(ta); יַ
(ya); כַ
(rha); כַּ
(ka); לַ
(la); מַ
(ma); נַ
(na); סַ
(sa); ﬠַ
(a); פַ (fa); פַּ (pa); צַ (tsa); קַ
(qa); רַ
(ra); שַׁ
(sha); שַׂ
(sa); e תַ
(ta).
Igreja Batista da Madeira - Portugal: Boa Semente: Salvo pelo Cordeiro
Autor: FugadeRoma@blogspot.com | Publicado: 2012-06-16T04:11:00-07:00

Igreja Batista da Madeira - Portugal: Boa Semente: Salvo pelo Cordeiro: Eis o Cordeiro de Deus, que tira o pecado do mundo; O castigo que nos traz a paz estava sobre Ele, e pelas Suas pisaduras fomos sarados . Jo...
O Triste Fim de um Servo de Deus
Autor: FugadeRoma@blogspot.com | Publicado: 2012-12-01T09:27:00-08:00

“Ora, o rei Salomão amou
muitas mulheres estrangeiras, além da filha de Faraó: moabitas, amonitas,
edomitas, sidônias e heteias, das nações de que o Senhor dissera aos filhos de
Israel: Não ireis para elas, nem elas virão para vós; doutra maneira
perverterão o vosso coração para seguirdes os seus deuses. A estas se apegou
Salomão, levado pelo amor. Tinha ele setecentas mulheres, princesas, e
trezentas concubinas; e suas mulheres lhe perverteram o coração. Pois sucedeu
que, no tempo da velhice de Salomão, suas mulheres lhe perverteram o coração
para seguir outros deuses; e seu coração já não era perfeito para com o Senhor
seu Deus, como fora o de Davi, seu pai” (1 Reis 11: 1-4).

 

Não há sabedoria que resista ao processo consentido de endurecimento do
coração. Salomão consentiu quando fez alianças políticas e aceitou o casamento
com princesas, as quais traziam suas servas e os seus cultos pagãos. Ele não
endureceu seu coração em um único ato, mas foi um processo que durou uma vida.
A perversão do coração é sutil. Se fosse alardeada, todos evitariam o pior.

Podemos ocupar nossas mentes e corações com pensamentos e emoções que não
correspondem à vontade de Deus e que, aos poucos, vão nos distanciando dele. É
urgente a vigilância sobre vida espiritual. Temos todos os recursos para isso:
a presença
do Espírito Santo, a Bíblia, a comunhão com Cristo e os irmãos, a oração como
meio eficaz de conversa com Deus.

Cuidar da vida espiritual é uma decisão ativa e não podemos ficar passivos
diante do que acontece. É como a ilustração do Camelo e o Beduíno. Na
tempestade de areia, o beduíno monta a barraca e o camelo fica de fora. O
camelo coloca a cabeça para dentro e o beduíno não reage. O camelo, então, aos
poucos, vai colocando o restante do corpo mediante a falta de reação do
beduíno. Quando o camelo estava dentro da barraca, deu um coice e jogou o
beduíno para fora.

Excelente começo não é garantia de fim abençoado. E preciso disciplina
espiritual para manter a vida espiritual dentro da vontade de Deus. Mesmo que
não consigamos manter o nível todos dias, tenhamos a humildade de confessar os
pecados, buscar perdão de Deus e restaurar nossa comunhão com Ele.

 

                        (Extraído do Manancial de
2007)
OS DOIS CAMINHOS
Autor: FugadeRoma@blogspot.com | Publicado: 2013-01-22T15:03:00-08:00

A Palavra de Deus nos ensina que há dois caminhos: Um largo
e espaçoso e um outro estreito e cheio de dificuldades para caminhar. Aquele
tem uma peculiaridade: leva à perdição; este último conduz à vida eterna. Foi
Jesus quem nos falou sobre estes dois caminhos. Todavia, ele nos assegura que
um desses caminhos é o verdadeiro, pois esse caminho é ele mesmo: “Eu sou o
caminho, a verdade e a vida; ninguém vem ao Pai senão por mim” (João 14.6).

Ensinando aos seus discípulos, ele afirmou: “Entrai pela
porta estreita; porque larga é a porta, e espaçoso o caminho que conduz à
perdição, e muitos são os que entram por ela” (Mat. 7.13). A porta para entrada
nesse caminho é larga, porque há muitos atrativos que falam aos sentimentos
carnais, portanto naturais do ser humano: Sexo, riquezas, comodismo, por
exemplo, são próprios e têm muito a ver com os desejos que fluem à flor da pele
no ser humano. Espaçoso, porque, uma vez nele, esses atrativos aumentam, assim
como são oferecidos recursos engenhosos para prender o ser humano nele, a fim
de fazê-lo permanecer nele. Alguns recusam as drogas, outros se atiram a elas;
alguns recusam riquezas, mas entregam-se ao comodismo; outros recusam viver na
banalidade do sexo, mas se esquecem de Deus e perambulam pelo caminho espaçoso,
admirando os atrativos e prestando homenagem aos que a eles se entregam. Por
fim, são conduzidos à morte, sem que bem o saibam, e só na eternidade é que irá
descobrir, sem possibilidade de arrependimento, que escolheu o caminho errado.
Sobre o caminho estreito, Jesus afirmou: “e porque estreita
é a porta, e apertado o caminho que conduz à vida, e poucos são os que a
encontram” (Mat. 7.14).

A renúncia aos prazeres que o mundo oferece é algo
problemático. Basta ler o livro O PEREGRINO, de autoria de John Bunyan, para
entendermos este dilema. Poucos encontram esta porta estreita. E alguns há que
a encontram, mais, vendo as dificuldades e os embates que surgem pelo caminho,
acabam sucumbindo como a semente que brotou, mas logo feneceu sob pressão do
sufocamento a que ficou sujeita, ao iniciar sua caminhada. Aliás, esta parábola
de Jesus – Lucas 8. 5-8 – nos informa que todas as sementes lançadas pelo
semeador brotaram; mas somente uma se desenvolveu e deu frutos, o que nos faz
entender que o caminho estreito é uma realidade eterna na vida efêmera do ser
humano. Ao fazermos a escolha, temos que ter em mente que ela é para ‘longo
prazo’. Seus efeitos serão sentidos com plenitude na eternidade. Se olharmos
para trás, não seremos dignos de adentrarmos no Reino de Deus. Aquele que
“lança mão do arado não pode olhar para trás” (Luc 9.62).     
Brócolis e outros crucíferos no combate ao câncer
Autor: Yury Contipelli – nutricionista | Publicado: 2012-01-25T05:23:00-08:00

Inibição de histona deacetilase (HDAC) é um campo emergente de tratamento de câncer e representa uma abordagem promissora farmacêutica e nutricional. Emily Ho, da Universidade Estadual do Oregon e colegas investigaram os efeitos do sulforafano em hiperplasia benigna, normal e células epiteliais cancerosas da próstata. Eles observaram que 15 micromoles de sulforafano causaram morte de detenção a célula do ciclo celular na hiperplasia benigna e cancerosas da próstata, enquanto não afetou as células normais.

O sulforafano diminuiu também seletivamente a actividade das enzimas HDAC. Os pesquisadores concluem que sulforafano "exerce efeitos diferenciais sobre a proliferação celular, atividade HDAC nas células normais e com câncer".

Clarke, J.D., et al. (2011). Diferentes efeitos do sulforafano histona deacetilases, da detenção do ciclo celular e apoptose em células da próstata normais versus hiperplásico e  células cancerosas da próstata. Mol Nutr & Food res. 7:999-1009.
Harvard apresenta nova pirâmide dos alimentos.
Autor: Yury Contipelli – nutricionista | Publicado: 2012-01-23T12:29:00-08:00

19/01/2012

O Departamento de Nutrição da Universidade de Harvard propôs substituir a pirâmide ou roda dos alimentos, apresentando a figura de um prato que mostre quantidades aconselháveis e incluindo exercício físico. Os especialistas dizem que esta sugestão "é baseada em investigação mais atual, sem interesses da indústria nem pressões políticas e, para além disso, dá recomendações mais específicas e precisas".

O guia de alimentação designado por "My Plate" aventa ser mais informativo e intuitivo do que o modelo piramidal, já que as proporções dos alimentos a ingerir são mais explícitas. A proposta é encher metade do prato com fruta e legumes, um dos quartos restantes é para cereais e o outro é reservado a proteínas (recomendando peixe, aves, feijão e nozes), mas inclui ainda óleos vegetais e um copo de água, que pode também ser substituído por uma chávena de café ou chá (limitando para crianças).

No entanto, não sabemos se a cota parte ocupada pelos cereais no prato se refere a cereais normais ou integrais, por exemplo, entre outras questões. Alguns especialistas já estão a criticar de forma negativa o "My Plate" porque parece ser mais a favor de ir buscar proteína à carne vermelha do que ao peixe.

Quanto a óleos, o esquema em forma de prato não fala das vantagens do azeite relativamente a outros. Esta nova pequena roda dos alimentos inclui ainda o exercício físico, um sector que até agora nunca tinha sido abordado. A sugestão principal deste esquema alimentar é ter um “prato colorido” e variado.

fonte: Ciência Hoje
A reposição hormonal masculina com testosterona pode ajudar na prevenção de doenças cardíacas.
Autor: Yury Contipelli – nutricionista | Publicado: 2012-01-17T09:21:00-08:00

Por Fábio Adriano Almeida Guedes
Matéria publicada em 16 de Janeiro de 2012

Alguns estudos, ainda não confirmados, apontam nessa direção.
A “Deficiência Hormonal do Envelhecimento Masculino” é uma síndrome caracterizada pela redução dos níveis de testosterona.

O termo andropausa, muito utilizado na mídia em analogia à menopausa, é tecnicamente incorreto.

Com a menopausa, os ovários deixam de produzir óvulos. Toda mulher passa por isso. No homem, ao contrário, a produção de espermatozóides não é interrompida.

O que pode acontecer é a redução dos níveis de testosterona. Chamamos essa redução de hipogonadismo, por envolver uma diminuição na função das gônadas (no caso do homem, os testículos).

Vários estudos têm sido realizados no intuito de avaliar a relação do hipogonadismo com outras doenças. Tanto a obesidade abdominal (aquela barriguinha que surge com o avanço da idade), como a Síndrome de Resistência Insulínica (que determina o Diabetes tipo II do Adulto) podem estar relacionadas com o hipogonadismo.

Há indícios também que a Síndrome Metabólica, reconhecida recentemente pela Medicina, estaria associada ao hipogonadismo.

Esta Síndrome Metabólica, além da obesidade abdomimal, engloba também a hipertensão Arterial, alterações das taxas de colesterol e triglicerídeos e das taxas de glicose.

Caso esta relação seja verdadeira, o hipogonadismo poderia ser mais um fator de risco para o aparecimento de doenças cardiovasculares.

A reposição hormonal masculina poderia, então, contribuir para prevenir a doença coronariana e aumentar a expectativa de vida do indivíduo.
Diferenças genéticas no metabolismo do carboidrato
Autor: Yury Contipelli – nutricionista | Publicado: 2014-12-19T06:10:00-08:00

Dorian Yates foi um grande defensor no
consumo de carboidratos até a competição, ao passo que um
fisiculturista como Ben Pakulski é extremamente sensível ao
consumo de carboidratos. Uma nova pesquisa sugere que pode ser seus genes que determinam como seu corpo lida com o
metabolismo de carboidratos. Um
estudo analisou um gene chamado alfa-amilase
(AMY1) para medir a digestão do amido entre grupos de pessoas diferentes. AMY1 é uma enzima salivar
que começa a quebra do amido na boca. Existe
variação AMY1 entre
os diferentes membros da espécie humana.

A teoria sugerida pelos pesquisadores é que o gene AMY1 proporcionou
uma vantagem evolutiva para
algumas pessoas que tiveram que
contar com dietas ricas em
carboidratos onde a carne foi
falta. Isso levou a diversidade
em um gene específico
responsável pela quebra de carboidratos,
 AMY1. Esta pode
ser uma das principais razões que
há tanta variação de pessoa para
pessoa, quando se trata de ingestão
de carboidratos. Os pesquisadores examinaram diferenças de cópias AMY1
entre indivíduos e como isso afetou
os níveis de glicose no sangue após
as refeições ricas em carboidratos. O grupo experimental foi constituída por indivíduos não-obesos saudáveis,
e eles foram divididos em um grupo de
alta amilase e um grupo  baixa amilase. Eles vieram
para o laboratório duas vezes, uma
para ingerir amido (experimento) e glicose (controle). O grupo baixa amilase apresentaram níveis de glicose no sangue
superiores ao grupo alta amilase durante
o consumo de amido. Este aumento dos níveis de glicose no sangue
durou as duas horas que os participantes permaneceram no laboratório! Curiosamente, quando o grupo de baixa amilase consumiu a glicose, os níveis de açúcar no sangue se manteve relativamente
consistente com o grupo de alta amilase
e o açúcar no sangue não ficar elevada, desde que, quando ingerido o amido.

Este é um fenômeno extremamente novo quando se olha para a individualidade de digestão de carboidratos. Tudo o que sabemos sobre esse assunto é que algumas pessoas
respondem à mesma refeição de amido de forma
diferente. Isso também pode explicar por que algumas pessoas, como Yates pode lidar com grandes carboidratos
que levam até um concurso enquanto que outros não podem.
CANTINA DO OGRO - Receita de vitamina de batata doce
Autor: Yury Contipelli – nutricionista | Publicado: 2012-08-14T16:20:00-07:00

Muitos pacientes me pedem opções variadas de refeições. Pensando nesta situação inauguro a CANTINA DO OGRO com essa receita bizarra! Separei recentemente de um site não sendo de minha autoria porem é fantástica e preciso compartilhar com vocês!

Ingredientes:

4 colheres de sopa cheia de batata doce cozida

1 dose de whey isolado (sugestão de sabor original ou baunilha)

1 colher de sopa de linhaça

300 ml de água

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata.

Quantidade: 508 g

Energia: 329,48 cal

Proteína: 30,45 g

Carboidrato: 42,32

Gordura: 4,52

Uma refeição muito interessante do ponto de vista nutricional. Temos uma ótima distribuição de macronutrientes, disparando quantidade de carboidrato e segurando um valor abaixo de 10g de gordura. Levando em consideração o índice glicêmico (I.G.) mais baixo em relação ao da batata inglesa e uma carga glicêmica (C.G.) baixa, temos um retardo no aumento da glicose sanguínea, com isto menos insulina liberada e reutilizada, conseqüentemente mais educação da mesma.

O mais interessante é que ainda temos oportunidade de melhorar o perfil dos macronutrientes!
Autor: Tragic kingdom . | Publicado: 2012-04-18T19:15:00-07:00

                      Eu apenas quero saber porque meu amor porque toda essa infelicidade nos rodeia
                      porque tanta tristeza abita meu corpo , porque não estas aqui pra me dizer oque fazer
                      para me levar ao paraíso para me mostrar o desconhecido porque tanta dor temos que sentir
                      me diga ?
                      Ou apenas lembre-se que a dor que sentes , em mim ela vem mais forte pois sou o causador
                      desse sofrimento interminavel ..
Autor: Tragic kingdom . | Publicado: 2012-03-04T07:00:00-08:00

                                             

                                                                    Ela pode até ser uma estranha para alguns 

                                                                    mas pra mim é a unica coisa boa que resta da vida ... ♥
Autor: Tragic kingdom . | Publicado: 2012-04-10T12:11:00-07:00

Eu não pretendo fugir

                                          Mas sempre que você chega perto

                                          Eu me sinto mais viva do que nunca

                                          E eu acho que isso é demais

                                          Mas talvez sejamos muito jovens

                                          e eu ainda nem sei o que é real

                                          Mas eu sei que nunca quis tanto algo

                                          Eu nunca quis tanto alguém como eu quero você . ♫♪♫♪
Autor: Tragic kingdom . | Publicado: 2012-02-12T09:50:00-08:00

Quando penso em você o bom vira o pior.
                                                  A chama apagou e a brasa virou pó.                                                  Se o sonho morrer e a porta se fechar,                                                  entenda que eu não vou mais esperar. ♪♪
                  viva sua vida sem ligar para o passado,viva cada segundo como se fosse o ultimo ☺
Autor: BANDA SANTA CECÍLIA PARATY | Publicado: 2011-08-19T13:53:00-03:00

A Sociedade Musical Santa Cecília mais conhecida como Banda de Música, abrilhanta todos os anos a Festa do Divino Espírito Santo de Paraty saindo todos os dias, durante 9 dias e aos sábados sai angariando fundos para a Festa de Pentecostes.
Tentar mudar alguém
Autor: Le Jardim | Publicado: 2011-09-14T18:19:00-07:00

é a pior coisa que você pode tentar fazer. Você não pode impedir alguém de se vestir de uma maneira, de gostar de um tipo de música. Mas apresentar suas opiniões e pontos de vista pra essa pessoa, é uma coisa totalmente diferente. Você não está mudando ela. Está apenas apresentando seu mundo. Chamando essa pessoa para fazer parte do seu mundo.

com você.
3 anos depois...
Autor: Le Jardim | Publicado: 2014-10-16T22:54:00-07:00

Cara, onde eu estive durante todo esse tempo?
Tenho a sensação de que a vida passou lá fora, mas quando volto aqui, tudo está intacto. Ou melhor, os sentimentos me voltam intactos. Mas eu mudei, e como mudei. A forma que eles agem sobre mim também mudou.
Desde que abandonei esse cantinho, nao escrevi muito. Escrevia algumas frases na última folha do caderno, um pensamento solitário no meio da aula; uma frase que expressa todo um sentimento. Mas escrever aqui me faz refletir. E eu tô realmente precisando disso.

Em 3 anos a vida pode dar uma reviravolta daquelas!
Estou em um lugar que eu nunca me imaginaria... Curso enfermagem na Faculdade de Ciências Médicas, mas ja conclui um período na PUC.  E eu me encontrei no curso! Lindo, muito humano, hoje não me vejo em outra área. Mas a 3 anos, minhas certezas eram outras... Na verdade, eu não tinha certezas. Mas me via em uma área totalmente diferente... Talvez algo na computação.
Minha mente andava confusa... E foram meus amigos os responsáveis por me botar pra frente, responsabilidade imensa que eles nem sabem que tiveram rs. Trabalhar também me fez amadurecer muito. Me fez entender como a vida funciona lá fora, vi o valor do dinheiro, como suamos pra ganhar, o que ele representa, e como é difícil guardar e administrar! Como é difícil acordar as 5h da manhã e chegar em casa as 23h... Como é difícil conciliar a faculdade com o trabalho, e se dar bem nos dois.. E como é prazeroso chegar ao final de um semestre e pensar: mais uma etapa concluída!

Ainda não me sinto uma adulta... Mas sinto que a vida me cobra isso. Mas apesar de toda a cobrança, nunca me senti tão livre.
Autor: Le Jardim | Publicado: 2011-10-28T09:01:00-07:00

Não gosto de falsidade, nem de mediocridade, não gosto de dar um sorriso e não receber um em troca, não gosto de quem acha que tem problemas demais e que nunca se resolverão, não gosto quando as pessoas não tem amor a vida, não gosto de ver alguém que gosto e não poder abraçar, não gosto de não olhar nos olhos, não gosto de não poder ser você mesmo, não gosto de muitas coisas, mas, o que eu menos gosto é de não gostar.
Pois que dedico-me
Autor: Manuella Carvalho | Publicado: 2012-04-14T19:50:00-07:00

“Dedico-me a tempestade de Beethoven. À vibração das cores neutras de Bach. A Chopin que me amolece os ossos. A Stravinsky que me espantou e com quem voei em fogo. À “Morte e transfiguração”, em que Richard Strauss me revela um destino? Sobretudo, dedico-me às vésperas de hoje e a hoje, ao transparente véu de Debussy, a Marlos Nobre, a Prokofiev, a Carl Orff, a Schönberg, aos dodecafônicos, aos gritos rascantes dos eletrônicos – a todos aqueles que em mim atingiram zonas assustadoramente inesperadas, todos esses profetas do presente e que a mim me vaticinaram a mim mesmo a ponto de neste instante explodir em: eu.”

                                              LISPECTOR, Clarice. In: A hora da estrela.
Autor: Manuella Carvalho | Publicado: 2012-03-18T09:23:00-07:00

e a narrativa recomeça
com as mesmas malícias
da véspera
e muitos esses para entoar
as perdas anunciadas
não conjeturo mais
sobre os previsíveis
pontos finais impossíveis
a retidão dos fatos
me assola
de um jeito ríspido
aspereza de um assoalho
antigo
e um ranger de coisa velha
que atormenta
o descanso
dos culpados
nesta
Noite
muito clara
&
sem estrelas.
Autor: Manuella Carvalho | Publicado: 2012-06-19T17:55:00-07:00

Os ruídos rascantes
das escadas
do cadafalso
fazem uma revelação
insistente
Há um ponto zero
inatingível
a folia desta consciência
a danação destes dias
de lençóis envelhecidos
e vidraças embaçadas
a remontar verdades
inauditas
que me condenam
a esta
chuva
fina
que
não
cessa
Autor: Manuella Carvalho | Publicado: 2012-04-22T14:03:00-07:00

A correspondência
extraviada
teria selo muito azul
e letra grave,
desconhecida.
Essa memória viva
não passa de um sortilégio:
uma traição devotada.
Nesta imaginatividade
refaço o inventário
das desleituras essenciais
Escrevo fundo
e a esferográfica encarnada
remonta
com requintes de vingança
a melancolia de mil faces
Enquanto perdizes
passam fugazes
pela
selvageria da casa
desabitada.
A educação pela noite - Overture...
Autor: Manuella Carvalho | Publicado: 2012-03-17T08:01:00-07:00

"(...)Perguntar-se sobre a essência da literatura é fazer vir sobre ela sua Meia-Noite, essa hora em que as coisas são chamadas a tornarem-se puras, inclusive - e sobretudo - puras de si. Hora em que o ser vê-se face a face não com sua unidade, com a hora um - esse tempo do princípio -, mas com sua nulidade, o instante zero, a palavra começante".

                                                       
                                             BLANCHOT, Maurice. In: A besta de Lascaux.
O encontro
Autor: Manuella Carvalho | Publicado: 2012-08-10T22:00:00-07:00

"Que importa o cérebro - disse Lady Rosseter, levantando-se - comparado com o coração?
- Eu também vou - disse Peter, mas deixou-se ficar sentado, um momento. Mas que terror é este? Pensou consigo. Que êxtase me vem? Que é que me enche de tão extraordinária excitação?
É Clarissa, descobriu.
Pois ela ali estava".

         WOOLF, Virginia. In: Mrs. Dalloway. Tradução: Mario Quintana.
"Aqui eu te conheço"
Autor: Manuella Carvalho | Publicado: 2012-04-30T18:14:00-07:00

*Narração: Ana Cristina Cesar

Me lembro de ficar super concentrada e morder a boca
e tentar acompanhar a sequência toda sem me perder nem um minuto.
Eu lia assim, com sotaque
"go, go, go, said the bird,
human kind cannot bear
very much on reality..."
Eu procurava as chaves, a questão pendente
atravessava a luz deserta da praia de cabo a rabo, de vestido
voltava sobre os meus próprios passos, ficava na varanda
atravessava os dias como uma planta perdida no deserto
naquele sol mais quieta. “Aqui eu te conheço”.
Eu não sabia que sabia, aquela planta
a pauta se calasse... Ouvia: “se você dançar...”
Só de memória me espanto, de cabeça caio e saio, de cor, e pronto
socorram-me então nesse esforço de raízes
ouvindo a chuva nas telhas de menos dessa casa escura
com goteiras de verão e falta dágua, sem transporte
descendo a estrada de pó nas sandálias havaianas
 fazendo uma bolha no calor, um lanho rubro, repetindo.
 “Ana, na janela tem um recadinho”, chegando, lendo...
"Tive que correr para pegar o posto aberto" um curativo aberto, um sanduíche aberto, um fantasma romântico no peito
“se você dançar..."
Me lembro da rádio a mil dentro do carro,
e de uma saudade inata.
                                      
                CESAR, Ana Cristina. Aí é que são elas. In: Inéditos e dispersos.
Parte I: A floresta
Autor: Manuella Carvalho | Publicado: 2013-04-30T10:10:00-07:00

       

       "Um vasto silêncio reinava sobre a terra. A própria terra era uma desolação, sem vida, sem movimento, tão solitária e fria que seu espírito nem era de tristeza. Havia nela uma sugestão de riso, mas de um riso mais terrível que qualquer tristeza - um riso tão sem alegria como o sorriso da esfinge, um riso frio como a geada, partícipe do caráter lúgubre da infalibilidade. Era a sabedoria dominadora e incomunicável da eternidade rindo da futilidade da vida e dos esforços da vida. Era a Floresta, e selvagem Floresta Boreal do coração gelado.

          Mas havia vida, por toda parte e desafiadora".

                                         LONDON, Jack. In: Caninos brancos.

 
Viver sob o tempo da narrativa
Autor: Manuella Carvalho | Publicado: 2012-05-21T19:37:00-07:00

"Ocorre que Proust, por uma confusão
fascinante, extrai das singularidades do tempo próprio da narrativa, singularidades
que penetram sua vida e recursos que lhe permitem também salvar sua vida real. Há em sua obra uma intrincação, talvez enganosa,
mas maravilhosa, de todas as formas de tempo. Nunca sabemos, e muito
rapidamente, ele mesmo já não é capaz de saber a qual tempo pertence o
acontecimento que evoca, se aquilo que acontece somente no tempo da narrativa ou
se acontece para que chegue o momento da narrativa, a partir do qual, o que aconteceu
se torna realidade ou verdade. Da mesma forma, falando do tempo e vivendo
aquilo de que fala, e só podendo falar através daquele outro tempo que nele é
fala, Proust mistura, numa mescla ora intencional, ora onírica, todas as
possibilidades, todas as contradições, todas as maneiras pelas quais o tempo se
torna tempo. Assim, ele acaba por viver segundo o tempo da narrativa, e
encontra então em sua vida as simultaneidades mágicas que lhe permitem contá-la
ou, pelo menos, nela reconhecer o movimento de transformação pelo qual ela se
orienta em direção à obra e em direção ao tempo da obra em que se realizará."

BLANCHOT.
Maurice. A experiência de Proust. In: O livro por vir
LUSTRE MARROQUINO FEITO A MÃO
Autor: Spaço e Art antiguidades | Publicado: 2011-09-23T11:55:00-03:00

Para uma lampada, decorado com meia bolinhas de vidro, vidro no compartimento da lampada, corrente em latao maciço com 2,00m duas arandelas.
Preço R$ CONSULTE
Buffet com oratório
Autor: Spaço e Art antiguidades | Publicado: 2011-11-28T16:58:00-02:00

Lindo Buffet com oratório (torneado)

Tenho a mesa (expansiva) com 06 cadeiras que fazem parte do conjunto, e esta a venda separadamente. Estudo proposta para o conjunto.
Preço R$ CONSULTE
Croquete de palmito
Autor: adriana nikolatos | Publicado: 2013-08-20T18:22:00+03:00

  Refogue o palmito com cebola, alho, cheiro-verde, azeitona e tomate picado bem miúdos tempere    com sal adicione um pouco de água e deixe cozinhar em fogo lento.   À parte, junte 1 chícara de queijo ralado, 3 ovos, sal, 3 colheres (sopa) de maizena e um pouco de leite.  Misture tudo bem e leve ao fogo para engrossar. Quando esfriar, misture o palmito e faça os croquetes.   Passe-os em ovo batido e farinha de rosca e frite em óleo.
Bolo Salgado
Autor: adriana nikolatos | Publicado: 2013-06-27T23:06:00+03:00

um pouco de sal    12 colheres de farinha de trigo  3 ovos  3 colheres de queijo ralado  1/2 chícara de óleo  1 chícara de leite  1 colher de sopa de fermento Royal         Modo de fazer:   Bate-se bem os ovos , põe o sal, o óleo, bate  bem põe o queijo e um pouco de leite, bata bem, depois põe a farinha e o fermento o resto do leite na massa         Recheio:    3 tomates  1 lata de sardinha   3 ovos cozidos  pimenta do reino e pimenta  vermelha, isto é pica-se tudo e ainda sal e orégano  Unta-se uma forma e joga-se a meia massa, depois joga-se o recheio e põe o resto da massa e leva ao forno quente.
Torta de carne com batatas
Autor: adriana nikolatos | Publicado: 2013-09-08T11:36:00+03:00

6 batatas grandes    1 chícara (das de chá) de leite  1 colher (das de sopa) de queijo ralado  2 ovos  sal  1 colher das de sopa) bem cheia de farinha de trigo  ensopadinho de carne          Modo de fazer   Depois das batatas cozidas e descascadas, passe-as pelo espremedor ainda quentes.   Deixar esfriar e junte todos os ingredientes menos o ensopadinho, tendo o cuidado de bater os ovos separadamente,   Com a metade da massa de batatas obtida, forre um Pirex. Coloque dentro o ensopadinho com pouco molho ao qual poderá acrescentar azeitonas sem caroço e ovos cozidos picadinhos.  Com a outra metade da massa cubra a torta. Reque com molho de tomates polvilhe com queijo ralado e leve ao forno durante uns 20 minutos.
Bifes de Hamburgo
Autor: adriana nikolatos | Publicado: 2013-08-23T11:27:00+03:00

  1/2 quilo de carne crua moída juntamente com um pouquinho de presunto ou bacon  1 ovo  1 colher (das de chá) de manteiga  1 colher (das de sobremesa) de farinha de trigo  ovo batido (farinha de rosca)  Modo de fazer  Junte tudo menos o ovo batido e a farinha de rosca. Misture bem, faça bolinhas e achate-as para que pareçam bifes.   Passe-os na farinha de trigo, no ovo batido, na farinha de rosca e frite-os em gordura quente  Sirva simples ou com molho de tomate e polvilhe com queijo ralado.
Bifes a florentina
Autor: adriana nikolatos | Publicado: 2014-01-23T20:29:00+02:00

  Corte 1 quilo de alcatre em bifes finos, tempere com sal alho e limão. Deixe neste tempero mais ou   menos 1 hora. Passe os bifes por farinha de trigo peneirada , por 2 ovos batidos e farinha de rosca.  Leve ao fogo uma frigideira com um copo e meio de óleo. Deixa ficar bem quente e frite os bifes cobertos. Depois de dourados coloque em uma peneira fina.   Preparar o molho: leve 4 colheres de óleo e quando estiver bem quente junte 5 tomates, 6 fatias de cebola, 1 colherinha de sal, 1 colherinha de molho inglês, 1 colher de queijo ralado. Deixe fritar, junte 1 chíc. de caldo de carne e 2 colh. de massa de tomate. Quando estiver bem cozido passe por uma peneira fina. Prove o bife . um a um num pirex, camada de molho, outra de bifes. Leve ao forno quente, durante dez minutos. Sirva com salada de alface. Este prato pode ser preparado também com filés de peixes.
Balas de amendoim
Autor: adriana nikolatos | Publicado: 2013-06-02T13:54:00+03:00

1 copo de leite    2 copos de açúcar   1 xícara de amendoim torrado e moído  2 colheres de mel  1 colher de manteiga         Modo de fazer   Misture tudo e leve ao fogo até ficar em ponto de bala. Depois de pronto despeje no mármore untado com manteiga corte  e enrole com papel solofane [celofane]
Pastéis de forno
Autor: adriana nikolatos | Publicado: 2013-04-04T21:24:00+03:00

2 ovos    2 colheres de banha  1/2 xícara de leite morno  1/2 colherinha de sal  1/2 quilo de farinha de trigo     Modo de fazer   Junte tudo e vá amassando  com farinha até a massa ficar macia e lisa.  Deixe repousar por meia hora. Abra a massa com o rolo, dobre ao meio e torne a abrir, cuidando para que a massa não fique tão fina como as de pastéis de fritas  Parta em rodelas com o cortador, recheio a gosto e pincele com gema crua  Leve ao forno brando para assar
Pudim de carne
Autor: adriana nikolatos | Publicado: 2014-01-12T16:49:00+02:00

1/2 quilo de coxão duro    1 cebola média  3 tomates  100 grs de azeitonas sem caroços  2 ovos crus e 2 cozidos  1 colher (sopa) de manteiga  1 colher (sopa) salsa picadinha  1 chíc. (chá) de óleo  miolo de pão embebido ao leite     Modo de fazer  Depois de limpa a carne,  fura-se bem e tempera-se com sal, alho e pimenta-do-reino, esquente-se duas colheres de óleo e fritam-se a cebola e os tomates bem picadinhos, deixa-se a carne assar durante uma hora nesse tempero. A seguir passa-se o assado na máquina, e junta-se o molho em que a carne foi feita (passando na peneira); a manteiga, os ovos crus, o miolo de pão e a salsa picadinha. Mistura-se bem até formar uma massa uniforme. Numa forma untada e polvilhada com farinha de rosca, coloca-se a metade da massa, sobre esta as azeitonas, os ovos cozidos, partidos em rodelas e cobre-se com o restante da massa. Leva-se ao forno durante 45 minutos.   Servido com salada de agrião.
Pastel Português
Autor: adriana nikolatos | Publicado: 2013-06-06T20:54:00+03:00

4 xícaras de leite    4 xícaras de farinha de trigo  4 colheres rasas de manteiga  Junte tudo e leve ao fogo em uma panela. Mexa bem até fazer uma papa grossa. Retire do fogo e deixe esfriar, quebre um ovo em cima da massa e depois um pires de queijo ralado. Dissolver bastante, abrir a massa com a mão e fazer os pastéis. Rechear com carne moída.
Ensopadinho
Autor: adriana nikolatos | Publicado: 2013-08-25T14:48:00+03:00

  1/2 quilo de carne crua moída  1 colher de sopa de cebola batidinha  sal, pimenta do reino,   2 tomates picados  óleo  louro   se gostar por alho  Modo de fazer  Refogue a cebola e alho em duas colheradas de óleo.  Quando estiver dourado junte a carne e o sal até tomar cor, mexendo bem para não queimar.   Acrescente então os tomates um pouquinho de água. deixe abrir fervura e tampe a panela diminuindo o fogo para cozinhar lentamente.  Pode acrescentar ao ensopadinho batatas descascadas e picadas ou qualquer legume [de] sua escolha chuchu, abobrinha, pimentão
Concurso 467 Loteca
Autor: Sr.M | Publicado: 2011-06-21T04:06:00-07:00

O concurso 467 foi novamente outra surpresa, nunca vi tanto empate, por isso teve somente 1 acertador da Bahia. O cara deve acompanhar de perto do campeonato baiano e pernanbucano para acertar o resultado desses jogos.
Seria bom que mais pernanbucanos e baianos palpitassem aqui no site para formar a aposta perfeita.
Concurso 466 Loteca
Autor: Sr.M | Publicado: 2011-06-16T19:41:00-07:00

Realmente este concurso foi uma surpresa, não é a tôa que não teve nenhum ganhador.
Foram 9 empates e nenhum time ganhou jogando fora de casa.
Somente 4 pessoas fizeram 13 pontos, são mais de R$ 250mil acumulados para o concurso 467.
Pode palpitar!
Concurso 468 Loteca
Autor: Sr.M | Publicado: 2011-06-28T20:01:00-07:00

O concurso 468 manteve a média de acertos dos participantes, ninguém conseguiu acertar mais que 9 jogos. Novamente eu errei todos os jogos do nordeste, precisamos algum palpiteiro para bom para dar um chute certeiro nos próximos jogos do ASA e ABC principalmente. O concurso teve 3 ganhadores com 14 acertos e 110 ganhadores com 13 acertos, estes possivelmente erraram só o jogo 3 ;)
Para o concurso 469 temos misturado os jogos da Copa América, que eu nem vou palpitar, se fosse jogar, teria que colocar um triplo nos jogos 12 - Paraguai X Equador e 13 - Uruguai e Peru para ter alguma chance.
Concurso 465 Loteca
Autor: Sr.M | Publicado: 2011-06-07T13:58:00-07:00

Não foram algumas zebras nesse concurso que impediram que 24 ganhadores fizessem os 14 pontos.
Parece que estava fácil e apenas um triplo no jogo 7 fecharia o concurso.
Somente um anônimo conseguiu acertar 9 jogos.
Concurso 469 Loteca
Autor: Sr.M | Publicado: 2011-07-07T19:13:00-07:00

Fiasco total! E ainda teve 1 acertador de São Paulo. Aqui no site o pessoal não estava animado para participar, foi o concurso que teve menos palpites... também não estava fácil.
Precisamos mais participantes ativos do Brasil inteiro para conseguir formar um palpite ganhador.
Venha com o seu palpite para o concurso 470.
Concurso 472 Loteca
Autor: Sr.M | Publicado: 2011-07-26T19:31:00-07:00

O concurso 472 da Loteca foi um fiasco, tanto de participantes quanto de palpites. Eu diria que teve várias zebras... Espero que o pessoal participe do Concurso 473 neste semana. É isso aí!
Concurso 473 Loteca
Autor: Sr.M | Publicado: 2011-08-04T19:15:00-07:00

O concurso 473 da Loteca teve apenas 1 ganhador dos 14 jogos, vou aproveitar para reclamar do site da Caixa que está lento demais, nem consegui acessar na segunda-feira. A zebra ficou por conta do Corinthians e Santos, que se não fosse por esses 2 eu teria acertado os 14 jogos com uma aposta com apenas 3 duplos... pena. Usei os palpites desse site com os palpites de outro site especializado na Loteca, que por sinal eu só descobri depois que criei este site. Enfim, que venha o concurso 474 da Loteca. Abs