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Subvertendo o mundo com a esperança
Autor: Pr Rodrygo Gonçalves | Publicado: 2013-01-07T09:02:00-08:00

Marcos Almeida

Dias atrás, uma jovem jornalista deixou a seguinte pergunta em minha caixa postal: “O que é ser um músico e artista cristão?”. Não tive outra escolha senão utilizar a resposta que já estava na ponta da língua. De pronto e docemente, escrevi para ela: é aquele que não coloca sua arte a serviço de segundas intenções, que tem a liberdade de compor e criar a partir daquilo que é real, a partir desta vida palpável e complexa, inteira e misteriosa! O artista cristão é aquele que não se preocupa em fazer uma “arte cristã”, já que sua criação é fruto natural de uma vida. Ele se ocupa mesmo em viver o evangelho e ser honesto com sua criatividade, em vez de produzir uma arte-simulação.

Ninguém fica pedindo para uma macieira dar maçãs, pois esse é o fruto esperado de tal árvore. Da mesma forma, seria desnecessário solicitar ao cristão uma arte cristã, exatamente porque toda expressão sincera e honesta daquele que se imbuiu do evangelho reflete-se numa arte evangélica. Então, quando o artista olhar para o mundo, tentando descrevê-lo como um narrador sensível e atento, ou quando precisar dar significado a ele, comunicando aos outros e a si mesmo o sentido da vida, tudo que chegar aos seus olhos passará primeiro pelas lentes da Boa Nova. Sendo assim, toda arte que fizer de forma alguma poderá estar separada do evangelho! Caso isso aconteça, temos um excelente caso de esquizofrenia: de um lado, a vida privada do cristão; de outro, sua produção artística totalmente desvinculada do que ele acredita.

O único que pode nos livrar dessa contradição é o Deus que reconcilia consigo mesmo todas as coisas e nos faz inteiro nele. É ele quem nos habilita a ter uma arte que é fruto da liberdade, pois sua ação redentora afetou por completo todas as esferas da nossa existência. Ao nos tornar livres, ele nos deu também condições para uma arte admiravelmente livre. Que alegria é poder viver assim! E a nossa música brasileira, a arte desta terra, será rica dessa verdade subversiva quando, antes dela, no tempo que precede sua confecção, o artista também for cheio da vida que nasce da Vida.

“Por que você está dizendo essas coisas?”, algum simpático curioso me perguntaria. Digo isso porque não vejo alternativa diferente desse caminho de imersão real, existencial. Um caminho amplo e honesto, que tem como prioridade a vida antes da estética e do entretenimento. Digo isso porque vejo uma arte amiga da realidade, um artista que ama o mundo de tal maneira que o abençoa, criando um bem estético capaz de interferir na sintaxe da nossa cultura. Por meio da expressão espontânea ou da obra rebuscada, de uma canção de três acordes ou de um hino de quarenta vozes, num grito urbano e amplificado ou naquele sussurro alegre do sertão, vejo uma arte subvertendo o mundo com a esperança.

Se assim você também vê, é tempo de caminhar e semear a terra.

Marcos Almeida é compositor, músico, professor e vocalista da banda Palavrantiga.
Artigo publicado na Revista Ultimato
Formatura da 1ª Escola de Missões Nação Belém
Autor: Pr Rodrygo Gonçalves | Publicado: 2011-11-20T09:23:00-08:00

Aconteceu nesta quinta feira dia 10/11 a formatura dos guerreiros que chegaram ao fim nesta escola.Marcus Vinicius, já era missionário muito antes da escola nação Belém, ele dirigi o culto aos sábados no presidio do Americano. Eu acredito que ele vai pra Laos...Luana, MILO de coração, líder do Sopão juntamente com o Anderson.Mauricio, Líder Nato, acabou de assumir um grande desafio, liderar o trabalho de reabrir a igreja de Jutuba, ele é um dos nomes mais cotados para assumir a MILO.Alinhe, a segunda Maior nota da Turma toda, teve seu comentário sobre a leitura obrigatória publicada no blog, e juntamente com o Mauricio assumir um grande desafio, liderar o trabalho de reabrir a igreja de Jutuba.Rosikelma, há quando essa menina crescer, ela era a mais nova, tinha 14 anos, mas era uma das mais maduras, tanto que tirou a maior nota de toda turma. 
Alem destes também se Formaram, a Lorena, Uma guerreira, foi dificilíssimo fazer a escola, mais ela conseguiu. Tiago Melo, o Guamá Já tem um missionário que vai conquistar quele lugar. Tafta, a Malásia está te esperando. Rosikelma, a terceira maior nota da turma, uma obreira preparada, só falta ir. Diana, etá fogo, essa mulher vai incendiar onde passar. Muriel, eu acredito no seu chamado. Tiago Monteiro, Não desista de seu sonho, do Japão o Senhor vai te dar muito mais...
Estes estão entrando a um seleto grupo dos "quais o mundo não é digno" (Hb 11:38).Miss. Rodrygo GonçalvesDiretor da Escola de Missões Nação Belém
Comerciais Legais - Parte 2
Autor: jeisson david | Publicado: 2011-05-15T21:42:00-07:00

Olá pessoas... semana legal né? Pelo menos para uns, aqui no RJ chuveu um bocado, daí para carioca, nem sempre é legal... e a mudança de tempo aqui ocorre com muita frequencia... deixando todo mundo resfriado, inclusive este que vos escreve!

Mas seguimo aí, e hoje com a sessão de comerciais legais, e ambos, bem engraçados... ao meu ponto de vista, se não acharem o mesmo deixem comentário... rsrsrsrs... bjos a todos e até logo!
Caracterizando Nossa Mudança
Autor: jeisson david | Publicado: 2011-06-25T14:08:00-07:00

Mudanças, alheias ou não às nossas vontades elas estão sempre ligadas ou ao que precisamos ou ao que nos é determinado fazer. Podem ser segundo as nossas vontades ou alheias a elas, mas o fato é que sua importancia para nós ocorre em cada uma das alternativas que ela nos apresente. Nenhuma mudança ocorre nas nossas vidas sem um propósito, mesmo que indiretamente, nós veremos lá na frente uma variável de o que seria caso não tivéssemos aceito a mudança a nós determinada.

Muitos levam a 'mudança' como um 'estímulo à esperança', pois já não se veêm mais às claras com sua própria luz no fim do tunel, se enxergam num tapete voador sem controle pronto para cair e não encontrar chão.
Porém, outros consideram a 'mudança' como uma 'bengala' para se apoiar no novo rumo dado à vida, mas se esquecem de reparar que a vida nova não usa bengala, pelo contrário corre com liberdade e desenvoltura para estabelecer novos recordes e limeares aos seus horizontes.

Saber entender a 'mudança' ocorrida ou que ocorrerá na vida é também entender que para cada uma delas existe uma outra preparada caso você realmente se apoie na atual. O sentido da mudança não está apenas em tornar algo novo para nós, mas sim em possibilitar a continuidade das coisas novas e a não acomodação ao que se passa.
Sofremos 'mudanças' a todo instante, sejam físicas, financeiras, espirituais, psicológicas etc... e sinceramente, eu sofri uma mudança enorme, não cabe a mim aqui estipular se ela foi boa ou ruim para que me conhece, porém, considero-a (mesmo ruim) como boa para o meu aprendizado, assim como todos nós o fazemos pois como disse elas têm seu sentido bem agrupado com nosso futuro, precisei passar por uma mudança muito forte para, por exemplo, encontrar uma mulher maravilhosa e que tem se permitido mudar também para acompanhar aquilo que em mim muda!

É nesta 'mudança' que falo, a mudança de caráter, é ela quem principalmente irá restringir quais mudanças serão boas para nosso caminhar debaixo de uma graça (aqui não falo de uma religião, mas de um Deus verdadeiro) e possibilidades bem definidas. Mudar nosso caráter para melhor é simplesmente brigar pela nossa felicidade e pela felicidade de toda sociedade a nossa volta!
Blog em Poesia... Parte 2
Autor: jeisson david | Publicado: 2011-04-30T18:55:00-07:00

Olá pessoal, boa noite a todos, contrariando certas expectativas, começarei a ver UFC agora no SporTv, rs, não sou violento não rs... mas gosto de MMA (Mixed Martial Arts), porém, darei neste momento continuidade à Série "Blog em Poesia" postando mais uma de minhas poesias, que possivelmente alguns de vocês já leram nas laterais do blog, mas aqui postando inclusive o vídeo que adoraria que visualizassem, ficou bem legal... espero que gostem e se der comentem... abçs e beijos a todos(as)!!! fuiii... rsrsrsrs

Teu Retrato
"Sobre aquilo que penso?
Não é nada,
Ou apenas um selo
Que não desata.

Sobre aquilo que falo?
Acho que não penso,
São apenas palavras
Que se vão com o tempo.

Sobre o que quero?
Não me surpreende,
Se o acaso
Não trazê-la novamente.

Desfaço o selo
Do que penso,
Pois do acaso marcado
Vejo apenas um traço

Oculto o ego,
Escondo o verbo,
Na parede do meu quarto
Tem só o teu retrato"
Comerciais Legais - Parte 1
Autor: jeisson david | Publicado: 2011-05-03T21:53:00-07:00

Olá galerinha, dando inicio a mais uma série, pensei nesta esses dias, vendo exatamente este comercial de TV, acreditando realmente que "PROPAGANDA É A ALMA DO NEGÓCIO"! Até porque a última fala do comercial (hahaha) não é por menos que não sai da minha cabeça! E pensando bem o intuito da propaganda para TV é justamente este, criar um vínculo entre o consumidor da marca e o produto ou até da expressão do pensamento com o seu hospedeiro final, nós!
E simplesmente este comercial é showw... kkkkkkkkkk... morro de rir só de pensar... e fora que a referida marca é DEMAIS em fazer comerciais com lógica, boa expressão e principalmente engraçados!
Bem deixo a todos meu boa noite, e tomara que gostem desta sessão tanto quanto a outra e lembrem-se para acessar as diferentes Sessões é só procurar na barra lateral esquerda...! Gracias!!

"... CHURRASQUINHO?!?!?! ... KKKKKKKK"
Blog em Poesia... Parte 3
Autor: jeisson david | Publicado: 2011-06-13T21:14:00-07:00

Hoje a seção estará diferente... a poesia desta vez vai por conta de Ana Carolina Dias Luz, vocês descobrirão quem ela é... em breve... dando seguimento!

[ Ciumes ] por Ana Carolina Dias Luz

Encontro em ti tudo o que imaginara
no homem, para ser o meu ideal.
Não é só teu olhar tua voz clara,
e essa expressão que tens sentimental.

Nem essa graça ingênua,
hoje tão rara,
De quem não sabe
onde se encontra o mal

Ou teu riso feliz, que se compara
ao tinir de uma taça de cristal...
É tudo em ti
traço por traço, tudo

As tuas mãos são rendas de ternura,
teus carinhos, macios, de veludo.
Por isso mesmo
é que é maior a dor

quando amargo a mais tímida ternura
por não ter sido o teu primeiro amor.
(Por Ana Carolina Dias Luz) PS.: Obrigado meu amor, pela colaboração aqui no blog está realmente muito legal sua poesia e é bem profunda... e ahhhh... para todos saberem quem vc é... obrigado por estes dias que estamos juntos...
FELICIDADE A TODOS!!!
Dedicações Gerais
Autor: jeisson david | Publicado: 2011-08-23T21:58:00-07:00

Bom dia pessoas, mesmo sem saber por onde começar se pelo "bom dia" ou pelo "quanto tempo"?! Mas de uma forma mais concreta posso começar pedindo desculpas pela inoperância ou falta de compromisso e dedicação que venho tendo com o BLOG... o que me chateia muito, mas tudo bem, creio que a partir de hoje possa estabelecer novos parametros e focos, apesar de que tudo tem estado maravilhosamente bem e andado conforme o destino designado a mim.
E é por isso que hoje comecei a pensar sobre dedicação, pois já fazem uns 2 meses praticamente que não escrevo um POST, e me pergunto será que é porque tenho estado sem pensamentos ou a realidade realmente difere do que há na cabeça?! Mas hoje voltando para casa pude ver que não é nada disto, pois simplesmente outros fatos têm passados também desapercebidos.
Hoje em dia vivemos buscando uma explicação para a falta de amor, para a falta de segurança, para a falta de dinheiro, entre outras coisas mais, porém não nos damos conta que tudo isso que buscamos são procedentes da dedicação que a cada uma delas deveríamos aplicar. Por exemplo, vejo pessoas que estudam demais, passam horas do dia ali estudando e em algumas épocas chegam a virar a noite no afinco aos estudos, e por que? porque têm um alvo, miram um objetivo e querem o alcançar, por isto não basta ter amor pelo que está a fazer mas também dedicação para no momento de fraqueza ou cansasso não fraquejar!É assim também em nossa família, com os amigos, chefes, etc. Se nos dedicarmos por exemplo no emprego colheremos, em alguns muitos casos, os louros pelo "vestir a camisa" da empresa e assim seremos recompensados. E isto ocorre em todas as áreas de nossas vidas, literalmente e principalmente no cuidado com nossa saúde, com a rigidez que lidamos com a preguiça, o descomprometimento. Veja que até num relacionamento, o casal necessita de dedicação e neste caso principalmente a dedicação ao parceiro(a).
Por isso, hoje no onibus voltando para casa depois de um dia longo de trabalho, pude me inspecionar e reparar que eu não estava me dedicando a algo virtual, mas que, para mim parece tão real... que é estar postando! E muito crítico que sou, pensei como poderia me dedicar com afinco a mim mesmo se não consigo lidar com um BLOG, um serviço virtual...? E a resposta é uma só, "apaga tudo e escreve denovo"! Fazer das coisas que são importantes para mim o meu motivo de dedicação, a parte perfeita que faltava!
Dedicarmos nosso tempo, nosso dia, certas horas e sentimentos é bem complicado às vezes, mas quando enxergamos a possibilidade da vitória e usamos o "empenho" como arma o alvo é alcançado e as decisões tomadas se mostram a escolha correta!
Espero que voltem mais vezes e que o POST possa ajudar a cada um como me ajudou a vencer uma barreira, e continuar em frente para novas que virão!
O Caminho Para Casa
Autor: jeisson david | Publicado: 2011-06-05T19:39:00-07:00

Sabe, nosso coração jamais pôde ser feito de singularidade e sim de pluralidades, tanto é o fato que ora amamos ora desprezamos, sentimos num instante alegrias num logo após tristeza, quando queremos ajudar basta um olhar atravessado para querermos atrapalhar... portanto, apesar de peculiares nossos corações são estranhamente constituídos por "multipluralidades", digo isso porque para cada um sentimento existente em nosso coração ocorre um outro em sentido contrário e de mesma intensidade! É, podemos até entender de onde ISSAC NEWTON tirou sua terceira lei...
A questão é, onde entramos no nosso coração para controlar qual das opções a ser usada é a certa? Complicado não? Realmente, porém o que deve nos ajudar, e que geralmente corresponde às expectativas e termina por nos ajudar nesta decisão é o nosso caráter, nossa consciencia e nossa fé de que o que estamos fazendo, ou nos preparando para tal é o certo... sei que muitos aqui têm sua ideia de fé, o que é ótimo... entendem Deus de seu proprio jeito e há os que não acreditam, mas existe uma passagem na bíblia que não precisamos acreditar em religião ou religiosos para sabermos que realmente ela diz tudo para nos ajudar na escolha certa:
"Quanto ao mais, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é honesto, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude e se há algum louvor, nisso pensai"Filipenses 4:8
Quando cobrimos nossa mente com as coisas boas que podemos, independente do coração, desejar ou alimentar por outra pessoa o nosso coração começa a transformar tudo o que é ruim em lixo e no fim das contas o que realmente permanece são as capazes de nos tornar felizes, seja por compôr o que precisamos ou por proporcionar o necessário a outrem.
Neste instante, quando excluímos as coisas ruins da nossa mente, existe uma coisa, a qual nós fomos formados, pela qual nós lutamos todos os dias, da qual não fugimos, e que constantemente colocamos em prática e que deve contituir toda a magnitude de nossos corações, que é o AMOR... neste momento nosso coração deve se tornar singular, tocando em uma nota só, harmonioso, sem manchas... amar realmente não é simples, tem que se excluir todo o lixo!
Pessoal, o sentido de amar não é fazer do coração o porão da nossa casa e sim o caminho para ela...
E   G   O
Autor: jeisson david | Publicado: 2011-05-29T21:51:00-07:00

Naquela noite tudo parecia tão calmo, havia uma leve brisa seguida de um explendido cheiro de mata, porém seus arredores eram todos de aço e concreto, uma verdadeira selva... e ele estava ali, caminhava com um enorme sorriso como se fosse abraçar o vento que corria por seu corpo e o envolvia por seus braços abertos. Ele olhava para o alto e em seguida fechava os olhos num ato de total entrega àqueles prazeres, enfim, nunca havia tido tais sensibilidades... ali ele esteve todos os dias, mas naquela noite algo especial o atraiu àquele lugar, não fora a sua intuição... não, esta ele perdeu quando se deu conta de que "a mão estendida" eram presas vigorosas... não, era algo maior, algo que o tornava dominante.
Quando se viu solto pelo vento abriu seus olhos e sem procurar explicação olhou para si, o que fazia todos os dias... e não encontrou, notou então que todas as folhas ao seu redor estavam secas e ao se abaixar pôde toca-las e ver seu nome nelas escrito... instantes de calmaria tomaram conta daquele lugar, ele porém ampliou sua visão e a noite deixou de ser tão escura, apesar de agradável... o cheiro de mata que tanto o envolve ficou mais intenso, e seus instintos mais aguçados... tornou a fitar o céu... quando uma leve chuva começou a traçar as nuances de seu corpo, ele agora nota o quão diferente está e quanto a chuva começa a pesar sobre sua pele,ele grita... e a chuva derrepente ela extingue...
Ele sente frio e um ar congelante o toma pelas mãos, a noite agora pesa sobre seu calcanhar e novamente olha para si, somente para si, sem enxergar nada em volta, e vê sua pele frágil se quebrando, rachando e nota que o que cai ao chão agora são suas rachaduras e em cada uma delas uma letra que a noite não permite enxergar... e num ato de euforia segura três pedaços seus, antes caídos ao chão, levanta-se e corre indo de encontro a uma videira no centro da mata... a ela, ele se apega... pode-se ver agora todas as cores da mata iluminada pela noite... toda sua beleza... ele vê ao fundo um lago e segue ao seu encontro, fadigado ele se ajoelha e molha o rosto.
Após ter sua pele e visão restauradas, ele recolhe seus 3 pedaços mortos e a claridade da noite agora o permite ler, em cada pedaço, as letras existentes... "E   G   O"
(Obrigado pessoal pelas visitas e pelo carinho junto ao blog, espero sinceramente que este post possa trazer algum fruto a cada um de vocês bem como a minha pessoa também)
Queria em especial agradecer ao Aurelio (O Escritor de Sonhos) pelo selo destinado também ao meu blog, fico super feliz e agradecido pelo selo, e saiba que o carinho é mútuo também... realmente obrigado! (abaixo o selo) ... e ótima semana a todos(as) e muita felicidades!
massagem relaxante
Autor: Ana Almeida | Publicado: 2012-05-30T15:12:00-03:00

Acalmar o corpo é acalmar a mente, e uma das maneiras de se obter isso, é através da massagem, que proporciona o relaxamento e o alívio do stress e das dores.

Através de manobras terapêuticas específicas como amassamento, deslizamentos e percussões, promove a melhora na circulação sanguínea, aumenta o fluxo de nutrientes, remove catabólitos e metabólitos (substâncias tóxicas das células) prejudiciais ao organismo, além de aliviar a dor e facilitar a atividade muscular.
Pele nova com peeling
Autor: Ana Almeida | Publicado: 2011-10-02T20:05:00-03:00

Ele é considerado o tratamento mais versátil e eficiente das  clínicas e consultórios. Quer apagar manchas e marcas de acne? Combater  linhas finas e flacidez? Dar um fim na fisionomia cansada? A gente  indica o melhor tipo para cada problemaAlguns são indicados para quem sofre  (ou sofreu) com as espinhas - com agentes secativos, diminuem o processo  inflamatório e combatem as cicatrizes deixadas pela acne. Outros trazem  ativos clareadores para suavizar as manchas de sol. Ainda existem os  que estimulam o colágeno e, assim, retardam linhas finas e flacidez. Tem  também aquele que vai dar uma levantada na expressão para você chegar  renovada a uma festa importante. Isso só é possível graças à variedade  de opções, que se diferenciam pela substância utilizada ou pela  profundidade de ação do procedimento. Melhor: diferentemente do que  acontecia há alguns anos, o peeling traz menos desconforto durante e  depois da sessão. Em alguns casos, como o de diamante, cristal ou vinho,  pode ser feito até na hora do almoço, pois não deixam o rosto vermelho  demais, descamado ou com casquinhas. 
Tratamentos rápidos de beleza
Autor: Ana Almeida | Publicado: 2011-10-25T00:14:00-02:00

 
Selecionamos quatro procedimentos estéticos que prometem resultado  logo nas primeiras sessões e não deixam marcas nem manchas. Assim, você  fica liberada para vestir um belo vestido nas festas ou exibir, sob o  sol, os novos contornosRosto iluminadoAlvo: acne e manchas.
A melhor técnica rápida: Silk Peel.

A gente explica por quê:  diferentemente de outros peelings, o Silk Peel descama e renova a pele  sem deixar você de molho em casa. É possível controlar a intensidade  abrasiva das lixas – o que minimiza a dor e a vermelhidão. Ao mesmo  tempo, a máquina também trata a pele. “Podemos aplicar hidroquinona, que  clareia as manchas, ou ácido salicílico para controlar a oleosidade”,  explica Roberta Bibas, dermatologista do Rio de Janeiro.

Quando você vê o efeito: logo na primeira sessão, a pele já ganha viço, fica mais lisa e uniforme.
Bumbum sem ondulaçõesAlvo: celulite.
A melhor técnica rápida: drenagem linfática.

A gente explica por quê:  não é hora de investir em tratamentos com agulhas que deixam hematomas.  Ao contrário deles, os movimentos da drenagem, suaves e delicados, não  machucam. Esse tipo de massagem favorece a eliminação de líquidos e de  toxinas e evita o inchaço – fator determinante para o aparecimento dos  furinhos no bumbum e na parte de trás das coxas.

Quando você vê o efeito:  “Bem-feita, é possível sentir algum resultado assim que a paciente  veste a calça jeans após a sessão”, diz Vânia Elisabeth, esteticista da  Clínica Vitée, no Rio de Janeiro.
Pele com firmezaAlvo: flacidez.
A melhor técnica rápida: Accent.

A gente explica por quê:  trata-se de um aparelho de radiofreqüência que produz um aquecimento de  até 40 graus numa área pré-definida. O calor age profundamente na derme  e promove uma contração nos feixes de colágeno – fibras que dão  sustentação à pele –, ajudando a enrijecer a pele. Apesar da sensação de  aquecimento, não deixa marcas nem causa vermelhidão prolongada.

Quando você vê o efeito:  Para um resultado antiflacidez no corpo todo, são recomendadas de seis a  oito sessões. “Mas as pacientes costumam sentir maior firmeza, como se  tivessem feito exercício, depois da segunda sessão”, conta a  dermatologista Roberta Bibas.
Pernas lindas na minissaiaAlvo: vasinhos.
A melhor técnica rápida: laser.

A gente explica por quê:  comparada a escleroterapia tradicional, quando um medicamento é  injetado por seringa, o laser tem três grandes vantagens: dói menos, não  deixa roxo e, consegue ser mais eficaz, secando muitos vasinhos numa  única sessão. “É uma espécie de canetinha que, ao ser encostada na pele,  fecha vasinhos pequenos”, diz José João Lopes, cirurgião vascular de  São Paulo.

Quando você vê o efeito: tudo vai  depender da quantidade de vasinhos. Quem tem apenas linhas finas fica  livre de grande parte delas na primeira sessão. Caso seja necessário  repetir o tratamento, deve- se esperar um intervalo de cerca de dez  dias.
Fiz uma limpeza de pele, mas ainda fiquei com muitos cravos no rosto. Quer dizer que não funcionou?
Autor: Ana Almeida | Publicado: 2011-10-01T19:53:00-03:00

"Nem todos os cravos saem, pois  alguns são profundos e fechados. A esteticista poderia machucar a pele  se tentasse extraí-los", explica Mônica Aribi, dermatologista de São  Paulo. "Nesse caso, vale a pena dividir a limpeza em duas etapas,  geralmente com o intervalo de 20 dias entre elas. É o que eu costumo  indicar para quem tem pele muito oleosa ou não faz a limpeza há muito  tempo", sugere Paula de França Carmo da Silva, fisioterapeuta da Clínica  Prime, em São Paulo. "Também procure por um método manual, em vez do  mecânico - um aparelho a vácuo que faz uma sucção -, pois o primeiro é  mais eficaz", diz Paula. Por fim, use cosméticos específicos para o seu  tipo de pele. fonte: revista boa forma.
Quer perder a barriga? Maneire na carne vermelha
Autor: Ana Almeida | Publicado: 2011-09-26T16:30:00-03:00

É o que dá para concluir dos resultados de um estudo publicado no periódico International Journal of Obesity.  A pesquisa analisou a relação entre o consumo de carne vermelha e a  ocorrência de obesidade usando o índice de massa corpórea (IMC) e a  medida da circunferência da cintura em americanos adultos. Só para ter  uma ideia, IMC acima de 30 e cintura além de 94 centímetros para os  homens e 80 centímetros para mulheres já indicam um quadro obeso. 

Os cientistas recorreram a dados obtidos num trabalho realizado entre 1999 e 2004 nos Estados Unidos, o National Health and Nutrition Examination Survey.  A avaliação dessas informações revelou uma associação positiva entre o  consumo de carne vermelha e o maior risco de obesidade e obesidade  central, o nome técnico da popular barriga de chope. Além disso, quem  ingeria maiores quantidades de bifes e afins também apresentou um  consumo energético diário mais elevado. Em suma, novamente a carne  vermelha sai com a pecha de malvada.Por Fábio de Oliveira
dieta da gelatina...... secando para o verão.
Autor: Ana Almeida | Publicado: 2011-10-30T10:44:00-02:00

Uma dieta nova que está fazendo muito sucesso, é a dieta da gelatina, que promete um emagrecimento rápido e eficaz. Porém, antes de fazer qualquer dieta, é fundamental que você procure um médico, faça uma avaliação, e ele irá passar uma dieta adequada, e feita exclusivamente para você.Aqui vai o cardápio da dieta:Café da manhã2 fatias de pão de forma light com peito de peru ou requeijão light
½ mamão papaia ou 1 pedaço de melancia ou de abacaxi
1 copo de suco de melancia ou de laranja ou 1 xícara de café com leite e adoçante
Lanche da manhã1 taça de gelatina light ou 1 barrinha de cereal
1 copo de chá verde
Almoço2 colheres (sopa) de arroz
1 colher (sopa) de feijão
1 filé de frango ou peixe grelhado (uma ou duas vezes por semana eu substituía por carne vermelha)
Salada de alface, tomate, cenoura, rúcula e agrião
Lanche da tarde1 taça de musse de gelatina ou 1 pote de iogurte desnatado
Jantar1 prato de sopa de legumes ou de salada de folhas
Ceia1 xícara de chá verde e hortelã
1 torrada
Se depois da ceia der vontade de comer algo, coma uma taça de musse de gelatina.Receita da musse de gelatinaBata no liquidificador 1 envelope de gelatina de morango light dissolvida em 100 ml de água, 1 pote de iogurte desnatado e alguns pedaços de morango. Leve a musse à geladeira até endurecer.Lembrando que essa dieta é apenas uma sugestão.E ai, você já fez essa dieta? Deixe seu comentário aqui em baixo.Por Thais Velloso
Banana de manhã emagrece. Será?
Autor: Ana Almeida | Publicado: 2011-09-23T06:38:00-03:00

A fruta entra obrigatoriamente na  primeira refeição do dia e está afinando a cintura dos japoneses, fãs de  carteirinha da chamada Dieta da Banana Matinal

Já  ouviu falar nesse regime? Se a respostar for não, é só uma questão de  tempo. Essa fruta tão popular entre nós está emagrecendo muita gente no  Japão e nos Estados Unidos, países que reúnem um número cada vez maior  de adeptos. Desenvolvida por Hitoshi Watanabe, um especialista em  medicina preventiva em Tóquio, ela caiu na boca do povo. Literalmente.  Nunca se vendeu tanta banana por lá como no último verão, época do ano  em que normalmente a melancia, entre outras frutas mais apropriadas para  sucos refrescantes, é a mais consumida.

A  tal dieta consiste basicamente no seguinte: no café da manhã, o  candidato a magro pode comer bananas à vontade e nada mais. É desejável  que beba também água em temperatura ambiente. O motivo? Bem, sabe-se que  o líquido dá saciedade. Então, entraria como um coadjuvante para  espantar a fome. Nas refeições seguintes, pode-se comer de tudo, mas só  até as 8 da noite. Após o jantar, nada de sobremesa. Já o lanchinho da  tarde permite até uma guloseima. Os únicos itens proibidos são sorvetes,  derivados do leite e álcool.

A nutricionista Vanderlí Marchiori,  de São Paulo, acredita que esse tipo de dieta não traga prejuízos à  saúde. “Isso porque não restringe nenhum grupo de nutriente”, justifica.  “Os carboidratos, tidos como vilões do emagrecimento, não ficam de  fora, o que é ótimo. E a proibição de laticínios e álcool não chega a  ser nenhum pecado. Afinal, esses produtos desencadeiam processos  inflamatórios.”

E pensar que a banana carrega o peso de ser  engordativa. "Essa fama é injusta. Na verdade, além de matar rapidamente  a vontade de comer, ela contém enzimas que aceleram a digestão,  favorecendo uma rápida perda de peso. Sem contar que também tem fibras  do tipo solúvel, aquelas que se ligam à água, formando uma espécie de  gel que demora para sair do estômago”, completa Vanderlí.

O poder emagrecedor da banana deve-se também ao amido resistente, um carboidrato complexo encontrado na batata,  em leguminosas e massas integrais e que, dentro do corpo, se comporta  como uma fibra, favorecendo o funcionamento do intestino e dando aquela  sensação de barriga cheia. Detalhe: o amido resistente aparece muito  mais na banana verde.

Pelo sim, pelo não, começar o dia comendo  banana só pode fazer bem. Afinal, tanto a banana-prata, como a da terra,  a ouro e a maçã – para citar as mais apreciadas em terras brasileiras –  são lotadas de potássio, mineral imprescindível para os músculos, como  bem sabem os atletas.por Thais Cavalheiro
Pelo encravado?
Autor: Ana Almeida | Publicado: 2011-09-27T17:13:00-03:00

Tire aqui suas dúvidas sobre esse inconveniente Toda mulher faz depilação para se ver  livre dos pêlos e ficar com a pele lisinha. Mas, quando eles começam a  nascer, muitas acabam sofrendo com outro drama estético: o encravamento.  Os dermatologistas Letícia Nanci, do Rio de Janeiro, Christiana  Blattner, de Campinas, e Adilson Costa, de São Paulo, sugerem bons  caminhos para continuar com a pele à prova de toque!

1. Consigo ver o pêlo por baixo da pele. Por que ele fica lá?
O  pêlo encrava justamente porque não tem força para romper a camada  córnea, a parte mais superficial da pele. Muitas vezes isso acontece por  causa da depilação com cera, que arranca o pêlo pela raiz, deixando-o  mais fraco. Também pode ocorrer uma assimetria entre o bulbo (local onde  ele nasce) e o poro, não encontrando saída através da pele.

2. Então, usar lâmina é melhor?
Nem  sempre. Algumas mulheres que estão acostumadas a depilar o corpo com  cera se beneficiam da lâmina: como ela fortalece o pêlo, pode ficar mais  fácil ele romper a pele. Outras mulheres têm algum tipo de irritação e,  além do pêlo encravado, ficam com pequenas espinhas no local (uma  inflamação chamada foliculite). O jeito é fazer o teste para checar o  melhor método para você.

3. Esfoliação ajuda?
Sim,  mas não resolve. Os esfoliantes corporais com grânulos auxiliam na  remoção das células mortas, afinando a pele e, assim, facilitam a  passagem do pêlo. Mas eles têm de ser usados de forma constante já que  toda vez que o pêlo cresce pode acabar encravando novamente. Existem  bons produtos que levam algum agente bactericida na fórmula, como o  triclosan. Além de esfoliar, eles combatem possíveis inflamações, que  poderiam piorar o quadro.

4. Qual é o método mais eficiente?
A  depilação a laser é tida entre os especialistas como uma das melhores  soluções para evitar os pêlos encravados. Como o calor do laser destrói a  matriz do pêlo – onde ele nasce –, ele não volta a crescer tão  rapidamente. Quanto menos pêlos, menor a probabilidade de encravamento.

5. Como funciona e quanto custa uma sessão de depilação a laser?
Geralmente  são necessárias de quatro a seis sessões para atingir todos os pêlos de  uma região, pois eles têm três fases diferentes de crescimento. Isso  com um intervalo de um mês entre elas. Depois, é necessário uma sessão  por ano de manutenção. E o preço varia de acordo com a área. Cada sessão  de virilha, por exemplo, custa em média 500 reais.

6. Mas depilação a laser é muito cara para mim...
Se  ainda não dá para investir nesse tratamento, a saída é manipular um  creme que ajuda a desencravar os pêlos e utilizá-lo sempre. Bons  princípios ativos: uréia, ácido salicílico, peróxido de benzoíla ou  ácido retinóico. Converse com o seu dermatologista.
Discutir a diferença entre texto humorístico e texto satírico e apontar as poesias que podem ser consideradas exemplos de humor e exemplos de sátira
Autor: Projeto Literatura | Publicado: 2012-06-14T07:05:00-07:00

Um texto humorístico tem como objetivo lhe fazer achá-lo engraçado, não importa com qual tema, o importante é o humor.
Texto satírico é aquele que usa uma linguagem dúbia com a intenção de crítica ou deboche,  ridiculariza um determinado tema (indivíduos, organizações, estados), geralmente como forma de intervenção política ou outra, com o objetivo de provocar ou evitar uma mudança, que pode conter humor.

Poesia Sátira : O Amor por uma 'flor' , “Carta de Alforria”
Poesia Humorística : Monólogo Mundo Moderno, Satânico é meu pensamento a teu respeito

João Vitor Melo e Odilon Lima
Pesquisa sobre o autor
Autor: Projeto Literatura | Publicado: 2012-06-14T06:45:00-07:00

Manuel Antônio Álvares de Azevedo Nasceu em São Paulo dia 12 de  setembro de 1831, foi um escritor da segunda geração romântica ,contista, dramaturgo, poeta e ensaísta brasileiro, autor de Noite na Taverna. Filho de Inácio Manuel Álvarez de Azevedo e Maria Luísa Mota Azevedo, passou a infância no Rio de Janeiro, onde iniciou seus estudos. Voltou a São Paulo (1847) para estudar na Faculdade de Direito do Largo de São Francisco, onde desde logo ganhou fama por brilhantes e precoces produções literárias. Destacou-se pela facilidade de aprender línguas e pelo espírito jovial e sentimental.Durante o curso de Direito traduziu o quinto ato de Otelo, de Shakespeare; traduziu Parisina, de Lord Byron; fundou a revista da Sociedade Ensaio Filosófico Paulistano (1849); fez parte da Sociedade Epicureia; e iniciou o poema épico O Conde Lopo, do qual só restaram fragmentos.Não concluiu o curso, pois foi acometido de uma tuberculose pulmonar nas férias de 1851-52, a qual foi agravada por um tumor na fossa ilíaca, ocasionado por uma queda de cavalo, falecendo aos 21 anos.A sua obra compreende: Poesias diversas, Poema do Frade, o drama Macário, o romance O Livro de Fra Gondicário, Noite na Taverna, Cartas, vários Ensaios (Literatura e civilização em Portugal, Lucano, George Sand, Jacques Rolla), e a sua principal obra Lira dos vinte anos (inicialmente planejada para ser publicada num projeto - As Três Liras - em conjunto com Aureliano Lessa e Bernardo Guimarães).É patrono da cadeira 2 da Academia Brasileira de Letras.Figura na antologia do cancioneiro nacional. E foi muito lido até as duas primeiras décadas do século XX, com constantes reedições de sua poesia e antologias. As últimas encenações de seu drama Macário foram em 1994 e 2001.

João Vitor Melo e Odilon
Produção de poemas nos moldes dos Ultrarromânticos.
Autor: Projeto Literatura | Publicado: 2012-06-14T14:20:00-07:00

Não precisa de asas pra voar
Não precisa pernas para seguir
Não precisa dormi para sonhar
Não precisa de lápis para escrever
Não precisa de um palhaço para rir
Mais precisa de um coração para te amar

João Vitor Melo e Odilon
Comparar as canções aos textos românticos : identificar semelhanças e diferenças
Autor: Projeto Literatura | Publicado: 2012-06-14T06:39:00-07:00

As Canções elas tratam de diferentes tipos românticos , a de Cazuza trata de um amor incondicional , já a de D'Black , trata de uma pessoa que está apaixonada e que voltar com seu amor. A Diferença é o estilo de cada compositor e também o tipo de romantismo .

João Vitor Melo e Odilon
Comparar as poesias “Lembrança de morrer” e “O poeta moribundo” e comentar as diferenças que há entre elas no modo de encarar a morte.
Autor: Projeto Literatura | Publicado: 2012-06-14T06:55:00-07:00

Nas duas poesias o autor tem um sentimento de suicídio e quer tentar se matar. no poetqa moribundo ele fala como se o inferno para onde vão os homens gozadores é melhor que o céu, para onde vão os tolos.
No lembrança de morrer o autor quer se suicidar por que não gosta da sua vida, pois perdeu seu grande amor, seus amigos, etc.

João Vitor Melo e Odilon.
O que podemos entender com a  antítese personificada:
Autor: Projeto Literatura | Publicado: 2012-06-14T06:47:00-07:00

A antítese é uma figura de linguagem  que consiste na exposição de idéias opostas. Ocorre quando há uma aproximação de palavras ou expressões de sentidos opostos.Álvaro de Azevedo é visto como uma antítese personificada,pois a Lira dos Vinte anos reside na contradição – talvez a contradição de si mesmo, que fazia com que ele próprio se sentisse como um adolescente, isso é muito mostrado na  primeira e terceira parte do livro onde vemos um Álvares de Azevedo adolescente, casto, sentimental e ingênuo.Já na segunda metade do livro,encontramos uma pessoas muito diferente daquela do começo.Fazendo assim Álvaro ter duas pessoas diferentes em si,por isso o nome antítese,para representar os dois Álavaros que se mostraram no livro e que são completamentes opostos.
João Vitor Melo e Odilon
Autor: Projeto Literatura | Publicado: 2012-06-14T06:49:00-07:00

Álvaro nesse poema demostra tudo que estava se sentindo.Ele fala que esta sozinho,sem nenhuma mulher para ele amar,fala da tristeza que inunda a sua casa fazendo –o até chorar,fala que tem vinte anos e ainda não tem sua donzela,fala que imagina uma mulher para amar a partir das sombras de sua cama ou do quadro que enfeita o seu quarto.É um poema que mostra tudo que esta no seu íntimo e que anda o incomodando.

João Vitor Melo e Odilon Lima
Produção de poemas nos moldes dos Ultrarromânticos
Autor: Projeto Literatura | Publicado: 2012-06-14T14:11:00-07:00

Minha desilução

tem sido constante

com duvida e dualismo

e muito negativismo

Meu tédio é rotina

Já pensei em morte

Que é uma solução

Definitiva para a vida

O pessimismo é grande

O egocentrismo é imenso

O saudosismo também

E pior o negativismo

Tales e José Alberto
Encontre a ironia no poema “É ela! É ela! É ela! É ela!”
Autor: Projeto Literatura | Publicado: 2012-06-14T06:50:00-07:00

No poema “É ela! É ela! É ela! É ela!”,Álvares de Azevedo aborda o tema da paixão impossível, da mulher inalcançável, do amor sem limites.Todavia, o autorzomba das próprias regras românticas byronistas. O eu-lírico segue ironizando a paixão platônica e sua amada, uma vez que rouba dos seios dela um bilhete. Por sua vez,o poeta lança mão da intertextualidade, trazendo à tona uma passagem da obra de Goethe, Os sofrimentos do Jovem Werther, ele ridiculariza o suicídio do protagonista do romance, que morre por um ato tão banal, o de dar pão às criancinhas. Porém, a atitude de Werther serve para justificar o seu ato de querer lavar as camisas da amada.
Por fim, “É ela! É ela! É ela! É ela!” é um poema irônico em que o Álvares de Azevedo brinca com o próprio romantismo, ridicularizando-o.

João Vitor Melo e Odilon.
Pesquisar a obra de outros poetas românticos brasileiros da época, como Fagundes Varela, Casimiro de Abreu e Junqueira Freire, e selecionar poesias que tenham características em comum com as poesias de Álvares de Azevedo
Autor: Projeto Literatura | Publicado: 2012-06-14T14:13:00-07:00

Casimiro de Abreu DesejoSe eu soubesse que no mundo Existia um coração, Que só' por mim palpitasseDe amor em terna expansão; Do peito calara as mágoas, Bem feliz eu era então! Se essa mulher fosse linda Como os anjos lindos são, Se tivesse quinze anos, Se fosse rosa em botão, Se inda brincasse inocente Descuidosa no gazão; Se tivesse a tez morena, Os olhos com expressão, Negros, negros, que matassem, Que morressem de paixão, Impondo sempre tiranos Um jugo de sedução; Se as tranças fossem escuras, Lá castanhas é que não, E que caíssem formosas Ao sopro da viração, Sobre uns ombros torneados, Em amável confusão;Se a fronte pura e serenaBrilhasse d'inspiração,Se o tronco fosse flexívelComo a rama do chorão,Se tivesse os lábios rubros,Pé pequeno e linda mão;Se a voz fosse harmoniosaComo d'harpa a vibração,Suave como a da rolaQue geme na solidão,Apaixonada e sentidaComo do bardo a canção;E se o peito lhe ondulasseEm suave ondulação,Ocultando em brancas vestesNa mais branda comoçãoTesouros de seios virgens,Dois pomos de tentação;E se essa mulher formosaQue me aparece em visão,Possuísse uma alma ardente,Fosse de amor um vulcão;Por ela tudo daria...— A vida, o céu, a razão!Álvares de Azevedo Amor

 Amemos! Quero de amor
Viver no teu coração! Sofrer e amar essa dor Que desmaia de paixão! Na tu'alma, em teus encantos E na tua palidez E nos teus ardentes prantos Suspirar de languidez! Quero em teus lábio beber Os teus amores do céu, Quero em teu seio morrer No enlevo do seio teu! Quero viver d'esperança, Quero tremer e sentir! Na tua cheirosa trança Quero sonhar e dormir! Vem, anjo, minha donzela, Minha'alma, meu coração! Que noite, que noite bela! Como é doce a viração!E entre os suspiros do vento Da noite ao mole frescor, Quero viver um momento, Morrer contigo de amor!Semelhanças: As duas poesias falam de amor e sofrimento e de como é viver a vida com esses sentimentos. Os autores criam um Eu-Lírico com um mesmo estilo e formam uma mesma expressão de sentido ao poema.

João Vitor  Melo e Odilom
Mudamos de endereço !!!!
Autor: Bola Escola | Publicado: 2012-01-05T04:22:00-08:00

ta ai galera a primeira postagem do blog novo que teve que mudar de nome por motivos óbvios; pra quem não sabe esse aqui era do time do ano passado e esse novo vai falar do futebol em geral visite e comente la agora.
Lembrando que a foto sempre vai ser do campeão mundial de clubes da FIFA
Vlw gente. Clique na imagem para ir para o novo blog
Vídeos do Jogo!!!!
Autor: Bola Escola | Publicado: 2011-10-18T09:53:00-07:00

O primeiro video nem ia ser publicado mas nao resiti ,Te peço desculpas Juan Cole !!! KKKKKKKKKKK

Galera o lindo Chapéu esta no começinho do vídeo e o gol perdido da lááá no final no minuto 16:25 porque o editor de vídeos do youTUBE nao permite cortar o mesmo vídeo 2 vezes !!! o primeiro video aqui e baixo é so pra dar uma descontraída!!

                       Jogada de Carniçeiro

Se vocês perceberem o Juan da um tapinha na bunda de farinha logo depois da falta e só reparerem beem!!kkkkk Foi mal Juan Cole

           Jogada de quem sabe e de quem não sabe !!
União.Levo com exemplo esse time.
Autor: Bola Escola | Publicado: 2011-11-28T03:13:00-08:00

Antes de começar este post quero agradecer a todos que formaram esse grupo maravilhoso,foi muito bom estar ao lado de vocês cada minuto desde o começo do ano,demos boas risadas,varias gargalhadas,esbravejamos e até choramos mais lá na frente a gente vai ver que tudo isso valeu a pena,com o perdão da palavra,Vai ser FODA final de semana ficar em casa e saber que não tem mais jogos,quero agradecer a oportunidade que me foi dada de estar nesse grupo mesmo sem treinar, OBRIGADO POR TUDO.

                                           1° Tempo

Na verdade ninguém sabia como o time ia se postar dentro de campo com 2 desfalques importantes e fora os que não jogaram por falta de documento...nosso time já estava motivado desde o vestiário todo mundo sabia que ia ter que aguentar jogar os dois tempos porque só tinha 11 jogadores. Nunca vi o nosso time tão unido quanto sábado um ajudando ao outro sem reclamar e sem discutir.conseguimos tocar a bola com facilidade e deixar o adversário nervoso tanto que tomaram 4 amarelos por reclamação, estava faltando o chute pro gol acabou o primeiro tempo,O time como um todo muito bem só faltava fazer o gol

                                           2°Tempo

Entramos para jogar e definir o jogo e o adversário também eles voltaram melhor pois jogavam em casa e precisavam do resultado ofereceram perigo algumas vezes mas conseguimos evitar o gol.Infelizmente o nosso goleiro estava com problemas para bater o tiro de meta e a bola não estava passando do meio de Campo e em uma bola dessas ,ela rebateu no meio e sobrou no pé de um atacante adversário que chutou forte e nosso goleiro nada pode fazer. ainda tentamos atacar mas falhamos.

                              Detalhes & Destaques

Em vez de postar aqui o de sempre vou colocar o nome de quem merece, de quem esteve jogando bem ou mal  os 90 minutos e até de quem não esteve por suspensão mais INCENTIVOU o time a todo momento.

Não esqueço mais desse grupo.

Rodolfo
Alan
Bruno
Maicon
Goda
Serjinho
Alex
Juan
Douglas Tizil
Felipe Farinha
André Negueba
Edson Netinho
Marquinho

C.Técnica: Hédio Coelho (Miúdo),Frank,Galo,Xande
Vacilamos!!! mais um empate com gosto de derrota Bola Escola 3x3 Palmeira
Autor: Bola Escola | Publicado: 2011-10-30T10:51:00-07:00

Devemos aprender com erros para que no futuro próximo, os mesmos não serem fatais para nossa continuidade no campeonato.

                                1º tempo

O primeiro tempo foi muito Bom, com nosso time dando um baile no time adversário sem deixar-los jogar atacando e defendendo com qualidade.
Em bom cruzamento da direita para a esquerda Roger colocou a bola na cabeça de marquinho que concluiu com eficiência e fez nosso primeiro gol.na metade do primeiro tempo tivemos uma falta próxima a área que foi MUITO bem cobrada por Douglas (tizil) sem muita força só colocou a bola no cantoesquerdo do goleiro que não conseguiu chegar na bola.
O primeiro tempo foi muito animador pois jogamos muito bem sem deixar o outro time jogar o o jogo PARECIA ESTAR em nossas mãos.

                                            
                                           2º tempo

O time Pareceu entrar como se o jogo já estivesse ganho mas pra quem gosta e entende de futebol sabe que 2x0 nunca e resultado para se confiar.
o time deles voltou melhor e mais confiante mas não criava uma boa oportunidade de gol em uma falta exatamente de onde nós fizemos o gol o jogador deles bateu a falta e nosso goleiro Rodolfo rebateu a bola para frente e em uma grande infelicidade de nosso zagueiro Bruno que foi tentar afastar o perigo acabou chutando e fazendo um gol contra.
o time pareceu muito apático no segundo tempo e com um gol contra o time adversário acabou gostando do jogo e só foi questão de tempo para empatarem o jogo.
nosso time fez uma modificação saíram Alex e Alan e entraram Gustavo e Reizinho (não sei o nome dele ) em uma cobrança de falta Gustavo acertou o ângulo em uma bola que "era" para ser cruzada e o goleiro foi enganado como todos foram e ainda tentou chegar na bola mais foi em vão.
o time começou a jogar de igual pra igual com eles e em um cruzamento uma cabeçada que parecia ir para fora acertou a trave e foi parar no fundo do gol.

                                  Detalhes e Destaques

Detalhes: Parece que é clichê o que eu vou postar aqui hoje, tivemos um penalti escandaloso em Alex não marcado pelou juiz e outro em marquinho se não me engano me pergunto até quando isso vai acontecer.
Eu acho que ninguém sabe o quanto estou chateado com este empate por mim nem iria postar nada mas também acho Ridículo da minha parte só postar quando jogamos bem.

Destaques: Não sei quem colocar aqui nesta parte Quem quiser deixar uma sugestão deixe aqui nos comentários
Dicas de José Mourinho...Para fazer antes dos jogos.
Autor: Bola Escola | Publicado: 2011-10-26T11:39:00-07:00

http://globoesporte.globo.com/futebol/futebol-internacional/futebol-espanhol/noticia/2011/10/mourinho-abole-concentracao-mas-elabora-cartilha-de-deveres-ao-elenco.html#equipe-real-madrid
Luciano está precisando de Sangue A+
Autor: Erica Meireles - Liga da Medula Óssea | Publicado: 2011-10-18T19:21:00-02:00

LUCIANINHO ESTA PRECISANDO DE SANGUE A+!

O ESTOQUE DE IPATINGA (DA UNIMED) NAO TEM PRA ELE (ESTA TOMANDO HEMACIAS IRRADIADAS)... ESTAO PEDINDO PRA DOAR!

QUEM FOR DE GOVERNADOR VALADARES:
Hemocentro Regional de Governador Valadares
Rua: Rui Barbosa, 149
Bairro: Centro

E QUEM FOR DE BELO HORIZONTE:
Hemominas - Doação e Ambulatório
Alameda Ezequiel Dias, 321 
Bairro: Santa Efigênia 

Dar o nome dele: LUCIANO PEREIRA BONFA FILHO

REPASSEM...DEUS É FIEL!

DOE SANGUE E CADASTRE-SE TAMBÉM PARA SER UM DOADOR DE MEDULA ÓSSEA!