Mudando de vida...
Autor: Thiara Costa | Publicado: 2012-01-09T10:22:00-08:00

Cheia de assuntos,e novidades mas sem coragem nenhuma pra postar...assim eu estava nos últimos dias,e como estávamos viajando,faltou tempo tambem.Mas antes tarde do que nunca...um feliz 2012 pra todos que estao sempre aqui no nosso cantinho,visitando,comentando e seguindo!
Claroo que pra mim,melhor do que 2011 não vai ser jamais....afinal 2011 é imbativel,foi o ano em que nasceu minha princesa,o ano em que descobri de verdade o mais puro,o mais verdadeiro,o mais lindo e sincero ...o AMOR de mãe,de filha,de pai,o amor que nos uniu ainda mais.E nos tornou a familia mais feliz.

E pra&nbsp;comecar bem o ano quero comecar a cumprir&nbsp; algumas&nbsp;metas.Entre várias, melhorar os nossos hábitos alimentares,(e perder umas gordurinhas tbm ne).

Aqui em casa até antes de engravidar era dificil ter aqueles&nbsp;pratos bonitos de salada,cheios de cores e etc.Marido não come(não comia) nada de salada,a única coisa que ele tirava da salada pra comer era o tomate. Mas aí as coisas comecaram a mudar quando a Maria comecou a comer.

Decidimos então que tinhamos que melhorar a nossa alimentacão.Eu sentia necessidade de mudanca.

Descobrimos por um amigo(díga-se quase um pai) à pouco tempo atrás uma feira orgânica,que acontece todos os sábados.O problema é que é bem cedo,o ideal é chegar umas 06:30 pra encontrar bastante coisa.

Confesso fui 1 dia....depois chegamos em casa,eu e Maria Clara dormimos até as 11:30,aqui é assim se nós duas acordamos mais cedo que o normal,ficamos com sono e preguica o dia todo,rs! (Próxima mudanca= acordar cedo) Então decidi que agora quem vai é o marido...no último sabado ele foi sozinho.

E já estamos vendo resultados da mudanca....Colorido na mesa todos os dias,estamos comendo coisas que nunca nos permitimos experimentar,como falamos&nbsp; "eu não gosto disso,ou daquilo" se nunca nem experimentamos pra saber. Maria Clara come de tudo,então eu achoq ue aqui em casa é ao contrario,ao invés de nós pais ensinarmos ela a comer e gostar de frutas,legumes, é ela que esta nos ensinando a comer bem.

E quando digo,ela come de tudo é tudo mesmo.
A mudanca não está sendo tão dificil,porque nós dois estamos juntos nessa.
Percebemos&nbsp;que não adianta oferecermos a nossa filha todas as coisas saudáveis da vida e nós continuarmos comendo errado,não se alimentando de maneira adequada.
Hoje nossa alimentacão está mais saudável,marido que não comia salada de jeito nenhhum agora até experimenta&nbsp; de tudo que coloco na mesa.
Não estamos super radicais,mas muita coisa já mudou....refrigerante agora só nos finais de semana,até cortarmos de vez.Suco,só natural durante a semana toda.


E como vale a pena,quando a mudanca é positiva nós sentimos a diferenca,o corpo agradece!

Esses dias&nbsp; li em algum lugar que nosso corpo é aquilo que nós comemos,se comermos mal,ele vai comecar a responder,com as dores,a indisposicão e outros sintomas negativos.E assim tambem são os nossos filhos,nós somos espelhos&nbsp; e tudo que fizermos vai refletir à eles....por isso não é dificil mudar quando queremos o bem daqueles que amamos. Se eu quero que minha filha coma produtos saudaveis,e não porcaria,doces e nem beba refrigerantes eu tenho que dar o exemplo....

e acho que já comecamos bem essa tarefa...
Quero muito comecar a fazer exercicios,mas não adianta me acabar em uma academia, na caminhada,ou corrida e continuar comendo tudo errado ne...então por isso a primeira mudanca tinha que ser a&nbsp;mudanca alimentar

E que mudanca gostosa essa...pq quando se aprende a comer bem,tudo fica gostoso.As folhas que antes pareciam ruim e sem gosto,hoje são saborosas,deliciosas!


Feira orgânica:

Falando um pouquinho sobre a feira:
Aqui na cidade são poucas às pessoas que sabem da existência da feira,alguns &nbsp;que até sabem mas pelo horário acabam não indo.

Eu sempre achei por ouvir outras pessoas comentarem que os produtos tinham um precinho bem mais elevado em comparacão com os do supermercado,mas não,pelo menos aqui,os produtos são bem mais baratos....SIM,COMPENSA muitooo ir à feira.
Além da diferenca no bolso,o principal ë a diferenca na mesa.Produtos mais fresquinhos,mais bonitos.

Claro que os produtos tem que ser consumidos o mais rápido possivel,mas aqui aqui em casa não está dando tempo de&nbsp; estragar e perder nada.Uso muita coisa no preparo da papinha,estou sempre variando pra Maria sentir,e conhecer os sabores de tudo,e principlamente agora que não come mais papinha passada na peneira é tudo de pedacinho,ela mastiga com gosto,pode ser beterraba,abóbora,abóbrinha,chuchu,,couve-flor,brócolis.....espinafre e &nbsp;muito mais.

Hoje quando precisamos comprar no supermercado esses produtos sentimos uma grande diferenca,só compro em ultimo caso.Tudo na feira orgânica é bem melhor e bem mais gostoso!



Pra quem pode ir à uma feira orgânica eu recomendo!!!!
Fica a dica#


bjooo meninas!