tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
oficina de Metareciclagem
Autor: Weybher Ferreira | Publicado: 2011-06-24T14:53:00-07:00

 	 	
	<!--
		@page { margin: 2cm }
		P { margin-bottom: 0.21cm }
	-->
	

No Sábado dia 18 de junho de 2011,foi realizada no instituto IDEAR a primeira oficina de metareciclagem, que se atribui a uma das primeiras ações do projeto ECOINFO.Em uma manhã espiradora a galera que foi contribuir para a oficina demostrou que todo mundo pode ser criativo, em uma mistura de metareciclagem e arte os participantes criaram peças para o uso diário como cesto de lixo e vaso para plantas a partir da carcaça de monitores de computador, porta retratos com placa mãe e belicismos quadros com placas, Hds, teclados e outros materiais.Essas pessoas demostraram que a partir do lixo eletrônico podemos transformar um pouco da nossa realidade. O que antes era lixo agora é um objeto útil e reciclado.Faça você também a sua parte entre nessa corrente, e ajude a tornar o planeta melhor, pois e de pequenas ações que obtemos grandes resultados.
 	 	
	<!--
		@page { margin: 2cm }
		P { margin-bottom: 0.21cm }
	-->

nesse link você pode ver todas as fotos da oficina:http://seliga.idear.org.br/images/galeria/fotos/metareciclagem/index.html 
Entrevistas:
Autor: Weybher Ferreira | Publicado: 2011-05-17T11:23:00-07:00

CONSTRUINDO O PROJETO – PRIMEIROS MAPASEntrevistas:Marciel , 26 anos,proprietário de loja de produtos de informática na comunidade.Já foi ao telecentro algumas vezes. Quanto tempo você mora aqui Marciel?-Atualmente há 2 anos,mas já morei muito tempo aqui cerca de, ai tive de ir para o RJ a trabalho, e agora estou de volta.Como era a comunidade quando você chegou?-Olha, era não, é.... Praticamente nada mudou de dois anos pra cá, somente o comercio que se ampliou e o transito que ficou mais louco e também temos mais sujeira nas ruasO que você sonha que tenha aqui na região?  -Mais educação para as pessoas. E que elas possam transmitir essa educaçãoO que você gostaria que acontecesse no telecentro?Alguma coisa voltada para a conscientização das pessoas em relação ao meio ambiente.

Fernanda Miranda, 31 anos, professora, frequenta o telecentro pelo menos uma vez na semana.
Quanto tempo você mora aqui ?-25 anos,praticamente morei aqui toda minha vida.Como era a comunidade quando você chegou?-Era só o conjunto habitacional, construído pela antiga COHAB, não tinha asfalto, lojas, postos, nada só mato e as casas.O que você sonha que tenha aqui na região?  Ruas limpas e sem buracosO que você gostaria que acontecesse no telecentro?Somente que as maquinas não quebrassem tanto,no resto o programa é muito bom.

Clodoaldo Ferreira, 35 anos, motorista foi doas vezes ao telecentro.
Quanto tempo você mora aqui ?-22 anos, eu morava no sertão em uma cidade chamada Choró LimãoComo era a comunidade quando você chegou?Era só mato,não tinha emprego moravam poucas pessoas na época,cerca de oitenta familias.O que você sonha que tenha aqui na região? -Mais emprego
 O que você gostaria que acontecesse no telecentro?-Mais cursos profissionalizantes,mais do que já tem

<embed src="https://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"
width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"
flashvars="flvurl=https://redirector.googlevideo.com/videoplayback?requiressl%3Dyes%26id%3Df5d369ed6a297f50%26itag%3D5%26source%3Dblogger%26app%3Dblogger%26cmo%3Dsecure_transport%253Dyes%26cmo%3Dsensitive_content%253Dyes%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1490485780%26sparams%3Drequiressl,id,itag,source,ip,ipbits,expire%26signature%3D8FDF2FAEDC54CAF013C11D66FD7D4DA2C98EACCD.A84F6DD8D0BFE3C58F348452041282EEB63B13DB%26key%3Dck2&iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3Df5d369ed6a297f50%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DFMxZ2wPO0pY2SMMcjKrmIGwIFkk&autoplay=0&ps=blogger"
allowFullScreen="true" />
Recicla Industrial.
Autor: Weybher Ferreira | Publicado: 2011-06-02T09:19:00-07:00

A Monitora Leidiane convida a todos os seus colegas de trabalho para participar da Passeata Eco- Cidadã, que faz parte do seu Projeto Comunitário Recicla Industrial.

Local: Rua 9 n° 13 - Praça Recanto da Criança (em frente a Panificadora D'Vera) - Conjunto Industrial
Data: 06 de Junho/2011
Horário: 08:00 às 10:00

Resumo da Programação: Em virtude do dia Meio Ambiente, a monitora está sensibilizando a comunidade a participar de uma passeata Eco-Cidadã. Esse momento vai contar com a parceria dos comerciantes locais, associação, todas as seis escolas do bairro e a Secretaria do Meio Ambiente, estão confirmados 200 participantes. Terá entrega de mudas de plantas, panfletos, lixeiras, cartazes em pontos estratégicos e a escola que tiver o maior número de participantes no evento, ganhará um prêmio. A ideia não é apenas sensibilizar a comunidade e os comerciantes a separar os seus lixos, vai muito além, a Monitora conseguiu um espaço, denominado Eco-ponto e está fazendo o  cadastro dos catadores do bairro e entorno, juntamente com a associação para o  recebimento desse material e o repasse para a cooperativa (que compra  esse material), bem como a distribuição do valor arrecadado para os  catadores.Os maiores detalhes estão sendo postados no blog: reciclaindustrial1.blogspot.com.

Vale a pena a gente participar desse momento e valorizar a iniciativa dessa Monitora!
História do telecentro BETINHO
Autor: Weybher Ferreira | Publicado: 2011-05-16T13:31:00-07:00

O que tinha nesse espaço antes do telecentro chegar?O telecentro BETINHO fica dentro da escola Herbet José de Sousa. No espaço onde fica o telecentro funcionava a biblioteca da escola, que tinha uma área de 96 m2, muito mal aproveitada, então essa área foi dividida em partes iguais por meio de tampões, para a implantação do telecentro, e ainda mantendo a biblioteca ficando dois espaços distintos e bem aproveitados.Era um espaço público? Quem freqüentava?Era um espaço público pois a escola é pública, mas certamente ficava em uso restrito dos alunos da própria escola.Conhece alguma história deste lugar?	Tem uma história interessante: A senhora responsável pela biblioteca tinha muito ciúmes do espaço, e principalmente quando soube que a área da biblioteca iria ser reduzida para a abertura do telecentro, ela ficou muito chateada.Há não quero saber de negócio de telecentro aqui não! Vai reduzir o espaço das minhas crianças? Como vou alfabetizar desse jeito? -Mas o que ela não sabia é que o telecentro iria somar forças as iniciativas de inclusão educacional e digital, pois com a chegada da internet um novo mundo de conhecimento se abre.Nos dias de hoje a mesma senhora todos os dias vai ao telecentro verificar se tudo está funcionando corretamente, e ainda aproveita para verificar seus e-mail.
Vik Muniz  esse é o CARA.
Autor: Weybher Ferreira | Publicado: 2011-06-07T10:17:00-07:00

 <!--
  @page { margin: 2cm }
  P { margin-bottom: 0.21cm }
 -->

Vicente José de Oliveira Muniz São Paulo, 20 de 1961) mais conhecido como Vik Muniz, é um artista plástico Brasileiro radicado em nova York, que faz experimentos com novas mídias e materiais.Foi aluno da Fundação Armando Álvares Penteado (FAAP), onde frequentou aulas do curso de Publicidade e Propaganda.
Em 30 de janeiro de 2010, o documentário Lixo Extraordinário" sobre o trabalho de Vik Muniz com catadores de lixo em Duque de caxias foi premiado no Festival de SUndance. No Festival de Berlim em 2010, foi premiado em duas categorias, o da Anistia Internacional e o público na mostra Panorama.
Aquecimento global pode prejudicar o Wi-Fi na Inglaterra
Autor: Weybher Ferreira | Publicado: 2011-06-10T13:02:00-07:00

A autora da frase-título deste post é ninguém menos do que a secretária do Meio Ambiente da Inglaterra, Caroline Spelman.
Em um discurso em Londres, ela falou sobre conseqüências das quais quase ninguém lembra quando fala de aquecimento global: ele pode afetar algumas das bases sobre as quais nossa sociedade está estruturada. No caso: transporte e comunicação.

O texto na íntegra do Daily Telegraph é bem legal, mas basicamente Carol alerta que os próximos 50 a 100 anos serão marcados por chuvas intensas, secas e ondas de calor causadas pelo aquecimento provocado pelo homem.
Os sinais de wi-fi, diz ela, não pode viajar tão longe com altas temperaturas. Chuvas fortes também afetam a captura do sinal. Além disso, a mudança climática deve causar queda de energia e sérios problemas nas linhas de trens da Inglaterra. Só este ano, o país está preparado para que o sistema ferroviário agüente 40º C durante o verão.
Foto: Flickr/AZRainman

http://info.abril.com.br/noticias/blogs/planetaverde/aquecimento-global/aquecimento-global-pode-prejudicar-o-wi-fi-na-inglaterra/
Primeiros Passos,Projeto  ECOINFO
Autor: Weybher Ferreira | Publicado: 2011-05-31T10:53:00-07:00

Depois de percorrer a comunidade, observar sua realidade, é juntar alguns depoimentos resolvi desenvolver um projeto comunitário que provocasse uma interação Comunidade, Lixo Eletrônico, Meio Ambiente, Educação e ARTE.

Aproveitando um pedido de meu amigo Dércio Alves para a pintura de um monitor, nasce a idéia de agregar valores ao lixo eletrônico, reciclando materiais através da arte. O que antes não tinha um fim especifico agora terá. Carcaças de monitor ou CPU poderão se transformar em vasos para plantas ou lixeiras, placas eletrônicas, teclados mouse, tudo pode ser transformado em objetos uteis e criativos através da intervenção artística.

Desenvolvedor: Weybher ferreira

Orientadores: Joana Mayara, Moésio Passos

Colaboradores:

Fernanda Miranda

Clodoaldo Ferreira

Comunidade
Conexão Virtual
Autor: Weybher Ferreira | Publicado: 2011-03-30T13:46:00-07:00

 	 	
	<!--
		@page { margin: 2cm }
		P { margin-bottom: 0.21cm }
	-->
	

No mundo atual existe um universo de interatividade, a tecnologia das comunicações escreve todos os dias várias páginas na história. Você lembra de quando o seu celular era somente um objeto para ligar e receber ligações? Nos dias atuais você tira uma foto em seu celular a envia diretamente para  internet, sem contar que ele também seve como tocador de mp3 e pendrive, nos celulares mais completos, os chamados smartfones  e possível você ter uma conexão direta com a internet.	Já que comecei  a citar internet,vamos um pouco mais a fundo. Você sabia que a internet foi criada com com objetivos militares, seria uma das formas das forças armadas norte-americanas de manter as comunicações em caso de ataques inimigos que destruíssem os meios convencionais de telecomunicações. Nas décadas de 1970 e 1980, além de ser utilizada para fins militares, a Internet também foi um importante meio de comunicação acadêmico. Mas nos dias de hoje a internet e usada para os mais variados fins, como estudos, trabalho, vendas, sites de relacionamentos ou melhor abrangendo troca de informações de modo geral. Inclusive esse ano nos países árabes ditadores foram depostos de seus cargos devido protestos organizados através de redes sociais como  Facebook, Orkut, Twitter.	E isso ai galera todo mundo conectado através de um mundo virtual, mas esse mundo já é mais realidade em nossas casas e no nosso trabalho. Fique conectado na próxima postagem de weybherferreira.blogspot.com
BANDA ONZE20
Autor: TROMBETINHA | Publicado: 2011-01-29T05:49:00-08:00

 A banda Onze:20 começou com um sonho de juntar 6 amigos e os levar rumo a uma estrada onde o fim se faz desconhecido. Foi com esse intuito que Victor Hugo, Raphael Ferrari, Luis Claudio, Marlos Vinicius, Fabio Mendes e Athos Santos se juntaram, e hoje formam a banda Onze: 20.Criada em meados de 2006 a banda tem como maior aliada a internet, onde seus numeros de seguidores em redes sociais é bem superior a de outras bandas novas do gênero.Com hits como "Canção Pra Nós Dois", "Me Leva", "Vem Cá", "O Sonho", "Diz Pra Mim" somado a energia contagiante da banda, os meninos levantam poeira por onde passam.
Autor: 09-04-11 _ 18-02-11 | Publicado: 2012-07-17T07:51:00-07:00

http://9deabrile18defevereiro.tumblr.com/
http://9deabrile18defevereiro.tumblr.com/
http://9deabrile18defevereiro.tumblr.com/
http://9deabrile18defevereiro.tumblr.com/
http://9deabrile18defevereiro.tumblr.com/
http://9deabrile18defevereiro.tumblr.com/
http://9deabrile18defevereiro.tumblr.com/
http://9deabrile18defevereiro.tumblr.com/
http://9deabrile18defevereiro.tumblr.com/
http://9deabrile18defevereiro.tumblr.com/
http://9deabrile18defevereiro.tumblr.com/
http://9deabrile18defevereiro.tumblr.com/
http://9deabrile18defevereiro.tumblr.com/
http://9deabrile18defevereiro.tumblr.com/
http://9deabrile18defevereiro.tumblr.com/
http://9deabrile18defevereiro.tumblr.com/
http://9deabrile18defevereiro.tumblr.com/
http://9deabrile18defevereiro.tumblr.com/
http://9deabrile18defevereiro.tumblr.com/
http://9deabrile18defevereiro.tumblr.com/
Autor: igor wustenberg. | Publicado: 2011-01-18T15:29:00-08:00

Pois viva intensamente com amigos, eles são a coisa mais pura que se pode ter, mais eu falo de amigos que estão em todas as horas na alegria ou na tristeza, a amizade é pra vida inteira.
                                                            Higor Wustenberg
Autor: igor wustenberg. | Publicado: 2011-01-04T07:09:00-08:00

E agora eu sei,
Que Você não irá,
Que Jesus não irá,
Que Você nunca irá,
E agora eu sei,
Que Você não irá,
Que Jesus não irá,O único que eu posso confiar, o Único que eu posso ter certeza, que NUNCA irá me abandonar.

                                                      Não à nós mas só Seu Nome seja a glória !

                                                                      igor wustenberg.
2011.
Autor: igor wustenberg. | Publicado: 2010-12-29T00:36:00-08:00

Eu so quero que 2011 venha com muita felicidade e amor, que os novos amores sejam relamente bons, que o brilho do olhar de cada um seja mais vibrante e alegre, que sonhos se realizem, que a paz realmente vença, que o coração de cada um esteja com Deus por dentro, e que realmente o amor ao próximo reine. Eu não quero dinheiro não quero nada, mais só que desejo a felicidade, na vida nem sempre o dinheiro compra tudo, a felicidade é a realmente inspontânea. Que venha 2011 cheio de amor e felicidade! Feliz ano novo.

                                                igor wustenberg.           

                                                                                                      
Autor: igor wustenberg. | Publicado: 2011-01-05T12:23:00-08:00

Essa simples palavra diz tudo ela se resumi em todo o nosso ser, ela mostra o seu passado, presente e futuro, fala sobre seus sonhos, caracteristícas, defeitos, qualidades, metas, e principalmente o que fez de bom as pessoas, fala sobre erros, mais porém tem uma hora que essa palavra é rasgada no meio, é ai que vem a morte a pior parte da vida, toda semente que nasce morre, nimguém nasceu imortal, mais o melhor é saber que deixamos outras sementes para nos representar que são os nosso filhos, veramente eles são o nossos espelhos, porém temos de aproveitar muito bem a vida, pois  o ser humano não sabe se pode ser atropelado a cada esquina, vivemos intensamente sem previsões sem saber pelo menos a hora de morrermos, só sabemos que temos que aproveitar o tempo, temos que aproveitar tudo que ouve de bom e deixar de lado o que ficou de ruim. A vida e para ser vivida, e não deixarmos o que podemos fazer hoje para fazer amanhã pois não sabemos se ainda estaremos vivos.

                                                                                    igor wustenberg.                                
Autor: igor wustenberg. | Publicado: 2011-01-04T00:05:00-08:00

E parece que tudo vai desabar, o antes não é mais a mesma coisa do agora eu sinto falta de algo eu sinto falta do amor, as coisas mudaram completamente o jeito de agir e pensar, as pessoas ficaram estranhas, todo mundo se preucupa comigo eu odeio isso não sou mais um bebê, mais o pior de tudo é que dei motivos para isso eu errei e bem feio.
                                                            
                                                                      igor wustenberg.
                                                                                                                                                            
Autor: igor wustenberg. | Publicado: 2010-12-29T00:21:00-08:00

E o pior de tudo a gente sempre ama e se projudica e as vezes o nosso amor é em vão, e tudo acaba como nada. A vida as vezes é injusta!

                                                     igor wustenberg.
Autor: igor wustenberg. | Publicado: 2010-12-30T23:52:00-08:00

Eu só queria ser um pouco menos normal que todo mundo, pois tudo que é normal cansa!

                                                  igor wustenberg.
                                                                                                                
Autor: igor wustenberg. | Publicado: 2011-01-11T18:03:00-08:00

Eu só quero coisas concretas, eu não gosto de meio termo ou você ou você não é, a sua identidade só irá aparecer quando você decidir o que é, não seja inseguro consigo mesmo saiba o que quer, pois assim tudo será bem mais claro de se ver não haverá escuridão!

                                                                   igor wustenberg.
Autor: igor wustenberg. | Publicado: 2011-01-11T23:58:00-08:00

Eu só quero coisas concretas, eu não gosto de meio termo ou você ou você não é, a sua identidade só irá aparecer quando você decidir o que é, não seja inseguro consigo mesmo saiba o que quer, pois assim tudo será bem mais claro de se ver não haverá escuridão! 

                                                                igor wustenberg.
Autor: igor wustenberg. | Publicado: 2011-02-05T09:03:00-08:00

E eu só quero ver o mundo com olhos de criança, pois vejo a  felicidade de longe, sinto há  alegria no ar, o amor é puro, nada pra se  preucupar. Pois adultos só pensam em seu próprio bem estar, é dinheiro e  mais dinheiro, mentira e mais mentira,falsidade e mais falsidade, não  medem consequências eu só quero ver onde esse mundo vai parar.
                                                               Igor Wustenberg
write
Autor: Leo Franchi | Publicado: 2010-11-15T01:05:00Z

escrevo apenas o que sinto, verdades? talvez..escrevo apenas o que penso, verdades? depende do ponto de vista;escrevo apenas o que gosto, verdades? acreditas em papai noel? :/escrevo apenas o que ja vivi, verdades? garanto pra você, tudo que vivi nada se baseia em conto de fadas.escrevo apenas que eu te amo, verdade? esta sim, é minha única certeza.
brega.
Autor: Leo Franchi | Publicado: 2010-11-14T19:44:00Z

You can be the peanut butter to my jelly You can be the butterflies I feel in my belly You can be the captain and I can be your first  mate You can be the chills that I feel on our first  dateVocê pode ser a manteiga de amendoim da minha geléia Você pode ser as borboletas que sinto na minha barriga Você pode ser o capitão e eu posso ser a sua primeira companheira Você pode ser os arrepios que eu sinto em nosso primeiro encontro
the true lov
Autor: Leo Franchi | Publicado: 2010-11-15T14:23:00Z

All for…LoveFor love was crucified…All for love a father gaveFor only love could make a wayAll for love the heavens criedFor  Love was crucified…Oh how many times have I broken your heartBut  still you forgive if only I ask?And how many times have you heard me pray?Draw near to me…Everything I need is YouMy beginning, my  foreverEverything I need is you…Let me sing all for loveI  will join the angels songEver Holy is the LordKing of Glory, King of  all…All for love the Saviour prayed:“Abba father have your wayThough they know not what they doLet the cross draw man to you…”Tudo por...AmorPor amor foi crucificado...Tudo por amor um Pai deuSomente por amor pôde fazer um caminhoTudo por amor, os Céus choraramPor amor foi crucificado...Oh, por quantas vezes quebrei Teu coraçãoMas ainda assim me perdoa se somente eu pedir?E quantas vezes você me ouviu clamar?Achegue-se a mim...Tudo de que eu preciso é VocêMeu começo, meu pra sempre,Tudo de que eu preciso é Você...Deixe-me cantar de tudo por amorMe juntarei à canção dos anjosSempre Santo é o SenhorRei da Glória, Rei de Tudo...Tudo por amor o Salvador clamou:“Aba, Pai, faça-se a Tua vontadePois eles não sabem o que fazemQue pela cruz o homem chegue a Ti..."
love
Autor: Leo Franchi | Publicado: 2010-11-14T20:10:00Z

ela; alô?ele; eu te amoela; por quê não disse antes?ele; vergonha..ela; não me ama, pois quando eu disse se me achavas bonita, disse que não, quando falei pra ficar ao meu lado, você saiu, e quando eu disse que gostava de você, você disse que não gostava de mim.ele; pois é, eu disse que não te achava bonita, pois eu te acho linda, disse que não ficaria do seu lado naquele momento pois queria ficar a vida toda ao seu lado, e não gosto de você, amo você.ela; tarde demais.ele; nunca é tarde para amar.
web 2.0, globalização e sentimentos
Autor: Leo Franchi | Publicado: 2010-11-20T19:47:00Z

Alô leitores, hoje não irei publicar nenhum texto que leve para o lado emocional  mas sim, para  o lado do mundo em que vivemos hoje.O título é realmente bastante chamativo, mas para enterdemos ele, é necessário entender o significado de cada parte dele.Web 2.0: Web 2.0 é um termo criado em 2004 pela empresa estadunidense O'Reilly Media[1] para designar uma segunda geração de comunidades e serviços, tendo como conceito a "Web como plataforma", envolvendo wikis, aplicativos baseados em folksonomia, redes sociais e Tecnologia da Informação. (Wikipédia)Globalização: globalização é um dos processos de aprofundamento da integração econômica, social, cultural, política, que teria sido impulsionado pelo barateamento dos meios de transporte e comunicação dos países do mundo no final do século XX e início do século XXI. (Wikipédia)Sentimento: Sentimentos, de forma genérica, são informações que seres biológicos são capazes de sentir nas situações que vivenciam. Por exemplo, medo é uma informação de que há risco, ameaça ou perigo direto para o próprio ser ou para interesses correlatos. (Wikipédia)Ok, até a parte de globalização está correto encaixar as duas palavras; globalização e web 2.0. Porém onde entra o Sentimento?Em época de globalização mundial, a internet é um fator primordial para o desenvolvimento deste sistema. Mas será que a globalização realmente é uma integração econômica, social, cultural e política PARA TODOS? Ou será que são apenas para elites? Será que o pobre tem chance de participar de um rede social sem ser discriminado? Deixarei todas essas perguntas para vocês pensarem.
Autor: Leo Franchi | Publicado: 2010-11-15T02:40:00Z

I can't help myselfI'm addicted to a life of materialIt's some kind of jokeI'm obsessively opposed to the typicalAll we care about is runway modelsCadillacs and liquor bottlesGive me something I wanna beRetro glamour, Hollywood yes we live for theEu não consigo me controlar,Estou viciada na vida materialIsso parece algum tipo de brincadeiraEstou obsessivamente oposta ao que é normalTudo que nos importa são modelos de passarela,Cadillacs e as garrafas de liquor.Me ofereça algo onde eu possa serGlamour retrô, Hollywood, sim, nós vivemos pela
Um Dia Essa Musica Significou Algo Pra Mim,Algo Que Me Deixava Feliz..Agora Vejo Que Era Pura Ilusão
Autor: Naty Lavigne | Publicado: 2010-10-30T11:53:00-07:00

Broken
I wanted you to know that I love the way you laughI wanna hold you high and steal your pain awayI keep your photograph and I know it serves me wellI wanna hold you high and steal your pain
'Cause I'm broken when I'm lonesomeAnd I don't feel right when you're gone away
You've gone away... You don't feel me here, anymore...
The worst is over now and we can breathe againI wanna hold you high, you steal my pain awayThere's so much left to learn, and no one left to fightI wanna hold you high and steal your pain
'Cause I'm broken when I'm openAnd I don't feel like I am strong enough'Cause I'm broken when I'm lonesomeAnd I don't feel right when you're gone away
'Cause I'm broken when I'm openAnd I don't feel like I am strong enough'Cause I'm broken when I'm lonesomeAnd I don't feel right when you're gone away
'Cause I'm broken when I'm lonesomeAnd I don't feel right when you're gone
You've gone away... You don't feel me here, anymoreQuebradoQueria que você soubesse que adoro o jeito que você sorriQuero te abraçar bem forte e levar sua dor pra bem longeEu guardo a sua fotografia, e eu sei que ela me faz bemQuero te abraçar bem forte e roubar sua dor
Porque eu fico em pedaços quando estou solitárioE eu não me sinto bem quando você vai embora
Você se foi pra longe... Você não me sente aqui, não mais...
O pior já passou e nós podemos respirar de novoQuero te abraçar bem forte, você manda minha dor pra longeHá muito o que aprender, e ninguém restou para lutarEu quero te abraçar bem forte e roubar sua dor
Porque eu fico quebrado quando fico expostoE eu não me sinto como se eu fosse forte o bastantePorque eu fico quebrado quando estou solitárioE eu não me sinto bem quando você vai embora
Porque eu fico quebrado quando fico expostoE eu não me sinto como se eu fosse forte o bastantePorque eu fico quebrado quando estou solitárioE eu não me sinto bem quando você vai embora
Porque eu fico quebrado quando fico solitárioE eu não me sinto bem quando você vai embora
Você se foi pra longe... Você não me sente aqui, não mais
Ps - Eu Thi Amoo  ♥♥ - eh pow..vc mesmo..(hahaushaushaush)
Autor: Naty Lavigne | Publicado: 2011-04-02T09:29:00-07:00

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
♥Um Alguem - Você 
♥Uma Esperança - Nos Dois
♥Um Mundo - O Seu
♥Um Segredo - Amar-te
♥Uma Dúvida - O Amor
♥Uma Cor - A Dos Teus Olhos
♥Um Sabor - Teu Beijo 
♥Um Medo - Perder Você 
♥Um Conselho - Não Me Deixe 
♥Um Pedido - Me Ame Como Eu Te Amo 
♥Um Sonho - Viver Com Você Para Sempre ♥
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
beautiful girls of all tribes and styles
Autor: Naty Lavigne | Publicado: 2011-04-08T07:22:00-07:00

Emos..♥

Darks..♥

Góticas..♥

Andróginas..♥

Punks..♥

Emo Patys ♥

Happy Rockers..♥

RockABilly..♥

HiP Hop..♥

Sk8ers..♥

Cosplay..♥

Metaleiras..♥

Hippies..♥

Pattys..♥
Depoimentos lindoos..
Autor: Naty Lavigne | Publicado: 2011-04-14T15:29:00-07:00

  ~  ♥ ~Te adoro

quando você nasceu
estava chovendo
mas nao era uma
chuva qualquer
era os anjos
chorando por
ter perdido a coisa
mais... linda do ceu...
Se um dia nossa amizade
acabar sem propósito,
lembre-se que jamais
te esquecerei mas se
alguém for ate você
dizendo que eu te esqueci,
chore,pois nesse dia.
eu morri...

" Eu quero seqüestrar seu coração, fazer seu pensamento de refém, e ainda pedir um beijo como resgate. "

Se voce nao existisse em minha vida,
eu teria que inventar voce.
Voce e esse amor todo
qe vc tem no coração
.Esse carinho,
esse sorriso na cara.
Essa cabeça sempre erguida mesmo
que o mundo
desabe aos seus pés.
Essa vontade
doida de cuidar da
gente,
mesmo que
quem precise de cuidados
seja voce³..
Eu têe amooO..♥

Se você chorar,
Te faço rir.
Se você fugir,
Te faço voltar.
Se você não ver,
Te faço enxergar.
Se você se calar,
Te faço falar.
Se você dormir,
Te faço sonhar.
Se você pensar em desistir,
Te faço insistir.
Se você não me ouvir,
Eu grito.
Se você não souber,
Te faço procurar.
Se você tiver medo,
Te faço acreditar.
Se você tiver raiva,
Te mostro o carinho.
Se você já? não se importa,
Te faço importante.
Se você se sentir sozinho,
Te farei ver que estou sempre ao seu lado.
Se você estiver perdido,
Te mostrarei o caminho.
Se seu coração estiver com dor,
Então irei cura-lo com amor.
Se você me perguntar,
Porque se importa comigo?
Então eu responderei,
Porque eu te amo muito!

Se Quiser Saber O Quanto Eu Te Amoo
Multiplique as EstreLas do Céu...
Pelas Gotas do Oceano...

Eu Tee Amoo...♥

Eu te amo (português)
I love you (inglês)
Te amo (espanhol)
Je t'aime (francês)
Ich liebe dich (alemão)
Ai shite imasu  (japonês)
Ti amo (italiano)
Wo ai nei (chinês)
Nagligivaget (esquimó)
S?agapo (grego)
Aloha wau ia oe (havaiano)
Thaim in grabh leat (irlandês)
Ani ohev otakh (hebraico)
Jag alskar dig (sueco)
Ya lyublyu tyebya (russo)

Não importa em que língua..
Te amo do mesmoO jeitoo.

Uma pessoa? vc
Um sentimento? amor
Uma frase? amo vc
Uma emoção? ouvir tua voz
Uma lembrança? teu rosto
Uma vontade? ser feliz ao seu lado
Um sonho? ter vc pra sempre
Uma viagem? teu beijo
Uma testemunha - Deus
Um descanso? teus braços
Uma perdição? teu sorriso
Uma ordem? teu desejo
Um vicio? pensar em vc
Um segredo? te querer
Um orgunlho? Amar vc
AmOw Da MiNhA VIDA!!!!!!

Queria escrever algo que fizesse nascer lágrimas em seu olhos
ou até mesmo brotar um sorriso em seus Lábios..!
Porém não tenho perfeição para tanto!
Por isso, se a minha presença não for constante em sua vida
saiba que sua presença será constante em minha memória!
TE AMO!
Agosto é tempo de Folclore
Autor: Biblioblog | Publicado: 2015-08-20T15:47:00-03:00

Eu não poderia deixar de registrar por aqui a visita toda especial do CIMCAB. Eles foram recebidos com todo o carinho da Biblioteca Pública Municipal Jornalista Paulo Falzetta para ouvir historietas sobre Folclore, que é comemorado em nosso país no dia 22 de Agosto.
Abaixo seguem os flashs de nossos melhores momentos com direito a lembrancinha e beijos na saída.
Amei a visita, voltem sempre!
12 de Junho
Autor: Biblioblog | Publicado: 2012-06-12T12:23:00-03:00

No Brasil, a data é comemorada no dia 12 de Junho por ser véspera do 13 de Junho, Dia de Santo Antônio, santo português com tradição de casamenteiro. A data provavelmente surgiu no comércio paulista, quando o comerciante João Dória trouxe a ideia do exterior e a apresentou aos comerciantes. A ideia se expandiu pelo Brasil, amparada pela correlação com o Dia de São Valentim — que nos países do hemisfério norte ocorre em 14 de fevereiro e é utilizada para incentivar a troca de presentes entre os apaixonados.Fonte: Wikipédia

O Biblioblog da Mel® deseja a todos um Feliz Dia dos Namorados

Aproveitem o momento e apaixonem-se!

Mil bibliobeijos

Katia Mel®
Autor: Biblioblog | Publicado: 2012-05-25T12:04:00-03:00

Olá pessoal..quantas saudades..muitas coisas boas e muitos acontecimentos. Aparentemente a nossa bibliô(espaço físico) está em "processos finais" para o acabamento do novo prédio. Está ficando tudo muito lindo e euzinha já fui conferir de pertinho. Não vejo a hora de mostrar tudo para vocês.

Por enquanto continuo no setor administrativo da DMEC(Diretoria Municipal de Educação e Cultura), mas não deixo meu "eu literário" esquecido, continuo visitando as escolas e outras instituições que solicitam; além disso, atendo a pedidos do Diretor de Educação e Cultura, Paulo César Magri, formamos turmas noturnas de palestras sobre o "ato de contar histórias". Adoooooooro tudo!

Inclusive em breve "juro juradinho" postar fotos das visitas e das palestras, afinal, as professoras participantes são o máximo.

Por enquanto é só!

Bibliobeijos da Mel®
Recordações da 1ª Turma da Oficina "Uma gota de Mel na sua história"
Autor: Biblioblog | Publicado: 2012-05-31T12:38:00-03:00

Por hoje é só galerinha! Espero que tenham gostado! Lembrando que a 2ª Turma já iniciou a Oficina. Mil Bibliobeijos!
Katia Mel®
Uma gota de Mel na sua história - II
Autor: Biblioblog | Publicado: 2012-06-27T13:17:00-03:00

Olá pessoal
Esta postagem é para registrar as fotos da 2ª turma da Oficina de Literatura do projeto Uma gota de Mel na sua história. Espero que gostem, pois, estas são as profissionais da Educação Infantil.
Mil beijokas
Katia Mel®
Autor: Biblioblog | Publicado: 2012-12-21T13:47:00-02:00

Então é Natal!...
Isso aí e não poderíamos fugir da regra...desejando aos nossos biblioblogueiros tudo de bom neste Natal e muitas realizações no Ano Novo.
Acredito absurdamente que Ano que vem (finalmente) a Biblioteca estará de volta, após esta temporada de reformas.
Mil bibliobeijos
Katia Mel
8 de Março - Dia Internacional da Mulher
Autor: Biblioblog | Publicado: 2014-03-06T10:26:00-03:00

Olá meus queridos Biblioblogueiros, hoje nosso tema está todo feminino, afinal, é uma homenagem ao Dia Internacional das Mulheres.
Sendo assim, preparamos um post com a história sobre esta data. 
Sinceramente, acho um pouco triste, mas concordo que a homenagem é justa.

As mulheres do Século XVIII eram submetidas à um sistema desumano de trabalho, com jornadas de 12 horas diárias, espancamentos e ameaças sexuais 

O Dia Internacional da Mulher, 8 de março, está intimamente ligado aos movimentos feministas que buscavam mais dignidade para as mulheres e sociedades mais justas e igualitárias. É a partir da Revolução Industrial, em 1789, que estas reivindicações tomam maior vulto com a exigência de melhores condições de trabalho, acesso à cultura e igualdade entre os sexos. As operárias desta época eram submetidas à um sistema desumano de trabalho, com jornadas de 12 horas diárias, espancamentos e ameaças sexuais. 

Dentro deste contexto, 129 tecelãs da fábrica de tecidos Cotton, de Nova Iorque, decidiram paralisar seus trabalhos, reivindicando o direito à jornada de 10 horas. Era 8 de março de 1857, data da primeira greve norte-americana conduzida somente por mulheres. A polícia reprimiu violentamente a manifestação fazendo com que as operárias refugiassem-se dentro da fábrica. Os donos da empresa, junto com os policiais, trancaram-nas no local e atearam fogo, matando carbonizadas todas as tecelãs. 

Em 1910, durante a II Conferência Internacional de Mulheres, realizada na Dinamarca, foi proposto que o dia 8 de março fosse declarado Dia Internacional da Mulher em homenagem às operárias de Nova Iorque. A partir de então esta data começou a ser comemorada no mundo inteiro como homenagem as mulheres.

Bibliobeijos

Katia Mel
12 de Março - Dia do Bibliotecário
Autor: Biblioblog | Publicado: 2014-03-12T09:09:00-03:00

Olá meus amores..hoje é um dia muito especial para nós, afinal, temos um dia só nosso, para declararmos o nosso amor pelos livros.

Quero desejar tudo o que há de mais lindo para os que trabalham nesta área e também para os nossos queridos leitores.

Bibliobeijos

Katia Mel®
Estamos de volta...
Autor: Biblioblog | Publicado: 2014-02-06T16:29:00-02:00

Olá meus queridos

O Biblioblog da Mel está de volta...

Agora pretendemos continuar postando muita coisa boa pra vocês: novidades, textos, mensagens, dicas, enfim, tudo de bom que a Biblioteca Pública Municipal Jornalista Paulo Falzetta pode oferecer com todo o carinho que vocês já conhecem. 

Ano Novo, prédio novo e nosso público cada vez aumenta mais, está tudo muito lindo de viver. 

Quero fotografar todo nosso espaço e postar para que vocês conheçam, e, claro, fiquem com aquela vontade louca de conhecer pessoalmente.

Bibliobeijos e até breve.

Katia Mel
Para os Dias de Chuva ...
Autor: Maria Antonia Russi Martello | Publicado: 2015-07-20T16:43:00-03:00

Chove, chuva, chove sem parar. Há praticamente uma semana chove em Porto Alegre, oh inverninho bem chato. Quem me conhece sabe ODEIO o inverno. Depois que tive filho mais ainda. Toda semana uma virose nova surge, nada seca, filho fica histérico preso em casa,  não da vontade de sair de casa e a gente come feito bicho ou para se esquentar ou para ter o que fazer. Eu já engordei 3 quilos só neste maldito mês, quero ver até setembro como vai estar a balança. Mas agora o que posso fazer? Vou aproveitar e me fartar. Pelo menos faço isso com muita propriedade e com ótimas comidinhas.

Sou apaixonada por sopas, nada como uma sopinha pra esquentar o corpo. Um dia desses de frio e chuva só tinha batata na geladeira, quem diz que eu tinha coragem de por o nariz para fora de casa?

Me lembrei de uma sopa de batatas e alho poró que é servida fria, mas não custava tentar fazer ela quente, nê?! Pois é fica uma delicia. Como sou mega, ultra, super batateira, me apaixonei, meus meninos aqui em casa também aprovaram. 

Receita de Vichyssoise (Sopa de Batatas)

6 porções

1kg de batatas descascadas e cortadas em rodelas
2 1/2 talos de alho poró eu só decarto as folhas verdes mais feias. Também cortados em rodelas
1 cebola picada
2 col. de sopa de manteiga
1 L de caldo de galinha. Eu tenho comprado o meu na Via Pallamolla congelado e sem conservantes
3 col. de sopa de creme de leite fresco
Sal, Pimenta, nóz moscada

Modo de preparo

Em uma panela refogar a cebola e alho poró na manteiga, acrescentar as batatas e o caldo. Cozinhar por 45 minutos ou até as batatas estarem bem macias. Bater no liquidificador até obter um creme bem liso.

Voltar a panela para aquecer quando estiver quente temperar com sal, pimenta e nós moscada. adicionar o creme de leite para dar uma textura aveludada.

Servir com croutons ou bacon ou uma linguicinha frita. 
Tal Mãe Tal Filha
Autor: Maria Antonia Russi Martello | Publicado: 2015-08-11T16:45:00-03:00

Sempre escutei que as mulheres depois de um tempo começam a se parecer com as mães, eu lutei muito para que isso não acontecesse, não porque não gosto da minha mãe, muito pelo contrario. Minha mãe é incrível, foi uma pioneira na cozinha em Porto Alegre, autoditada, em tempos que não era moda cozinhar nem falar de comida, livros especializados só em outras línguas, nada de google para fazer uma pesquisa rápida e tirar duvida com um cozinheiro famoso. Recebeu muito pouco reconhecimento pelo o seu trabalho, mas nunca deixou de enfrentar a cozinha e de espalhar a genialidade dela. O problema é que ela sempre foi um osso duro de roer, não sei se foi a cozinha ou a vida que a endureceram.

Dia desses me pego sendo a minha mãe em carne e osso, me recusando a pagar uma MINI-quiche 15 reais. Agora sim entendo o que minha mãe queria dizer com jogar dinheiro fora. Como assim, QUINZE reais por uma mini quiche de  7 centímetros de diâmetro?? OK, sou mesmo parecida com a minha mãe e tenho muito orgulho disso. 

Minha mãe nunca se recusou a dar receitas muito pelo contrario, então hoje eu vou deixar a receita da quiche que eu como desde de pequena, onde a quiche era só um lanche da tarde ou um almoço leve e não uma ostentação.

Para Massa

100g de manteiga gelada

200g de farinha de trigo 

1 pitada grande de sal

Água  gelada + ou - 6 colheres de sopa

Misturar a farinha com a manteiga e o sal ate ficar uma farofa adicionar aos poucos a água. Formar uma bola e cobrir com filme plastico e levar a geladeira por no minimo 30 minutos.  Não sovar a massa, trabalhar com a ponta dos dedos. 

Pré aquecer o forno a 180 graus 

Abrir a massa e pré assar ate as bordas ficarem dourada.

Recheio

150g de bacon

4 ovos mais 2 gemas

300g de creme de leite fresco

queijo ralado

sal, noz moscada e pimenta a gosto

Em uma frigideira dourar o bacon. Reservar

Misturar os ovos e o restante dos ingredientes. 

Colocar o bacon no fundo da massa e cobrir com a mistura de ovos. 

Assar no forno por mais ou menos 25 minutos. 
Quem Nunca?!?
Autor: Maria Antonia Russi Martello | Publicado: 2015-07-23T00:13:00-03:00

Quem não gosta de uma gordice de vez enquanto? Pois é como já disse anteriormente o meu forte não são os doces, mas desde o chá de fraldas do meu filho tenho me especializado em brigadeiro de copinho. Por que enrolar brigadeiro um por um com uma big belly não tá com nada, mas aí vieram os aniversários, sim plural só tenho um filho, mas quem tem filho sabe, tem em casa e na escolinha. Ai já viu, me senti mais à vontade do que nunca para só fazer brigadeiro de copinho. E cá pra nós, eu gosto muito mais. 

Em uma noite, com uma mega vontade de comer uma gordice pensei em fazer um brigadeiro de colher, pensei, pensei e deixei a vontade passar. 

No dia seguinte não resisti, resolvi fazer uma mousse de brigadeiro. Uau!! Que gordice maravilhosa. 

Mousse de brigadeiro. 

1 lata de leite condensado 

1 barra de chocolate meio amargo

200 gr de nata 

1 col. de açúcar 

4 claras. 

Em uma panela colocar o leite condensado e o chocolate picado, levar ao fogo baixo mexendo sempre, até o ponto de brigadeiro de colher. Mais ou menos uns 7min. Tirar da panela para esfriar. 

Bater as claras em neve e reservar. 

Bater a nata com o açúcar em ponto de chantilly - nos dias de calor deixar o bolw no freezer a nata colocar no freezer 3 minutos antes de usar- assim não tem perigo de desandar o chantilly. 

Quando o brigadeiro já estiver em temperatura ambiente misturar bem o chantilly, adicionar 1/3 das claras em neve e misturar. 

Colocar o restante das claras mexendo de cima pra baixo para as claras não se "quebrarem" com o máximo de delicadeza possível.  Colocar em copinhos, levar à geladeira por umas 3 horas no minimo. 
Olha Eu Aqui outra vez
Autor: Maria Antonia Russi Martello | Publicado: 2015-07-14T16:57:00-03:00

Olha eu aqui outra vez.
Uau, e já se passaram 4 anos desde a ultima postagem. Minha terapia agora tem nome e sobre nome e já esta com 3 anos, mas se eu parei de cozinhar?!Não, não,continuo cozinhando e comendo como sempre. Só o tempo que andava curto.
Volto aqui para deixar umas dicas e receitas de uma dona de casa e gourmet.

Em tempos de Gourmetização, vou deixar a receita do meu hambúrguer, que sempre é muito elogiado modéstia a parte.

Hambúrguer
(4 pessoas) - 4 Pães para hambúrguer

700gr de alcatra ou maminha
300g de gordura de picanha ou bacon 
4 colheres de sopa de manteiga em temperatura ambiente
sal, pimenta 

Molho Verde do Hulk (aqui em casa tudo que é verde é do Hulk)

2 xic de folhas de manjericão
1 xic de maionese 
1 dente de alho
suco de meio limão
sal e pimenta

Creme de queijo

400G de queijo gorgonzola

cebolas cebolas caramelizadas 

2 cebolas Grandes
200ml de vinagre de maça 
200g de açúcar mascavo
1 pitada de sal

Acompanhamentos

1kg batatas cozidas
Alecrim 
Sal grosso
5 dentes de alho
Azeite de oliva

Modo de preparo:

Hambúrguer

Passar no processador a carne com a gordura, até ficar na consistência  te carne moída . Temperar com sal e pimenta.

 Fazer as bolas e por favor não achatar a carne, a macies e o sabor dependem disso. 

Eu geralmente uso a churrasqueira, mas pode ser feito na frigideira tranquilamente.

Quando o fogo estiver alto ou a frigideira estiver  bem quente colocar na chapa os hambúrgueres, Por cima de cada hambúrguer colocar 1/2 colher de sopa de manteiga, deixar 8 minutos  e virar, mais 1/2 colher sopa de manteiga e mais 8 minutos e terás lindos e suculentos hambúrgueres ao ponto. 

Batata com alecrim e alho.

Pré-aquecer o forno a 200oC

Cozinhas as batas com casca até a faca entrar sem dificuldade.

Cortar as batatas em meia lua e colocar em uma assadeira, untar as batas com azeite de oliva e misturas os 5 dentes de alho sem casca, porem inteiro, salpicar sal e o alecrim e levar ao forno.

Mais ou menos 1 hora . 

Na metade do tempo virar as batas par dourar de todos os lados. 

Molho Verde

Bater o manjericão com o alho e o suco de limão até virar uma pasta. Misturar a maionese acrescentar sal e pimenta a gosto. 

Pasta de Gorgonzola e Cebola Caramelizada

Corte a cebola em rodelas finas. Refogue-as em fogo baixo até ficar transparente. Acrescente o açúcar mascavo e deixe derreter, o adicione o vinagre de maça, e deixe no fogo baixo até reduzir um pouco a calda. 

Misturar a cebolas e queijo gorgonzola amassados - levar a geladeira.
Terapia na Cozinha
Autor: Maria Antonia Russi Martello | Publicado: 2011-04-12T11:00:00-03:00

Quando me vejo impotente diante algum problema acabo usando a cozinha como válvula se escape. Não tenho como resolver algum assunto, mãos a obra… picar, bater, liquidificar. Ajuda mais se junto tiver um ataque histérico. Nesses dias gosto de fazer coisas que tenho que picar bastante, uma sopa de legumes, uma feijoada com muitas carnes, não resolve o meu problema, mas a minha raiva.Terapia ao meu alcance. Faço feijoada para 20 pessoas, sopa para um mutirão. No fim tenho um estoque de comida no freezer a minha calma quase restabelecida. Porque o que não tem o que não tem remédio, remediado esta. E pelo menos de barriga cheia.Sopa Pistou(Sopa de legumes com molho pesto)10 xícaras (chá) de caldo de legumes (2L)
1 folha de louro
4 ramos de tomilho
2 talos de aipo
1 alho-poró em tiras finas
2 cenoura grande em cubos
3 mandioquinhas ou batatas em cubos
2 abobrinhas médias em triângulos
2 tomates ou uma lata de tomates pelados em cubos
2 xícaras chá de feijão branco cozido pode ser enlatado.
Sal e pimenta a gosto
Molho Pesto2 xícaras (chá) bem cheias de folhas de manjericão lavadas
1/2 xicara de azeite extra virgem
2 col.. Pinoli ou nozes
2 dentes de alho
100 g de queijo ralado
Sal e pimenta a gosto
Modo de preparoSopa Leve o caldo de legumes, o alho-poró, a cenoura e as mandioquinhas para ferver e deixe cozinhar por 20 minutos em fogo baixo.
Acrescente os outros ingredientes da sopa e ferva por mais 10 minutos.
No final desse tempo, prove o tempero e, se necessário, ajuste com sal.Molho:bata todos os ingredientes no processador até formar uma pasta.
Sirva a sopa com o molho por cimaServe 8 pessoas.
Arroz Doce
Autor: Maria Antonia Russi Martello | Publicado: 2011-03-05T11:03:00-03:00

Tenho uma amiguinha que o nome dela é Duda, eu a encontro quase todos os dias no almoço. Adoro conversar com ela. A Duda é realmente uma princesinha, gremista, jogadora de futebol, anda a cavalo, só não gosta de comer muito. Por isso volta e meia esta de castigo, assim ela me conta. Há dias ela me pediu a receita de arroz doce.Então Dudinha essa receita é pra você fazer, mas tem que comer direitinho.INGREDIENTES    - 1 xícara (chá) de arroz cru  - 3 xícaras (chá) de água ou leite  - 1 pauzinho de canela  - 1 lata de leite condensado  - 2 gemas  - 1 pitada de sal  - Canela para polvilhar  MODO DE FAZER     - Em uma panela coloque o arroz lavado e escorrido, sal, canela, cravo (opcional) e água quente. Cozinhe por cerca de 23 minutos em fogo baixo. Adicione o leite condensado e as gemas passadas pela peneira. Cozinhe por mais uns 5 minutos. Despeje em um refratário e polvilhe canela em pó.
Pós Treino Gourmet
Autor: Maria Antonia Russi Martello | Publicado: 2015-07-18T11:16:00-03:00

Nem só de comida e vinho vive a pessoa aqui. Há 2 anos comecei a treinar funcional, me descobri nesta modalidade. Adoro, vibrante e sempre diferente. Agora essa história de batata doce e frango grelhado, tô fora!!! Treino pra ter uma vida saudável e poder fazer os meus excessos. É claro que os excessos são só de vez em quando.

Alguns dias atrás descobri a massa de arroz, e me apaixonei. Sem glúten e mais leve que a massa tradicional, uma boa opção tanto para quem não pode comer glúten ou para quem como eu, só quer diminuí-lo no dia-dia. 

Vou deixar aqui o cardápio gourmet pós treino. Facinho de fazer, é uma delícia. 

Para o avocado com ovo. 

1/2 avocado (abacate de origem mexicana)

1 ovo

Sal e pimenta. 

Pré aqueço o forno em temperatura alta 

Cortar o Avocado ao meio e quebrar o ovo dentro, levar ao forno por 15 min. 

Salada de massa morna 

1 xícara de massa de arroz cozida 

5 tomates cereja cortados ao meio

Um punhado de agrião baby

5 Pepinos em conserva, em rodelas 

Em uma frigideira antiaderente, já quente, colocar os tomates e o agrião. Quando o agrião murchar acrescentar o pepino e a massa, retirar do fogo. Temperar com pimenta moda um pitada de sal é um fio de azeite de oliva. 

Voilà!!!
A Maldição da Segunda
Autor: Maria Antonia Russi Martello | Publicado: 2015-07-26T23:27:00-03:00

Toda segunda-feira era mesma coisa. Me embananava toda. Não sei por que, eu sei que depois do domingo vem a segunda, sou loira, mas até aí toda loira sabe que depois de domingo vem a segunda-feira. Sempre acabava me atrapalhando, podia acordar as 6 da matina, mas tenho certeza que ia acabar atrasando o almoço, que aqui em casa fica pronto no máximo as 11 horas, para o pequeno comer e depois dar uma Naninha antes de ir para a escolinha. Acho que é a maldição das segundas. Sendo assim, sou loira, mas nem tanto, eu só pinto de loiro. Acabei descobrindo pratos que eu pudesse deixar pronto na geladeira e só levar ao forno no dia seguinte.

Esse é o meu franguinho de segunda. Adoro por que eu dobro a receita e com as sobras eu faço um pastelão, um sanduíche, um fricassê enfim na terça já tem almoço de novo! 

Franguinho de Segunda

1 bandeja de sobrecoxa desossada 

1 pote de iogurte natural

1 alho poró cortado em rodelas

Salsinha, manjerona, sálvia, tomilho picadinho 

Pão

Sal e pimenta agosto. 

Misturar todos os ingredientes exceto o pão. Colocar em uma forma que possa ir ao forno. 

Como eu sou preguiçosa passo o pão no processador. 

Coloco por cima na hora de levar ao forno pré aquecido a 180 C. Por mais ou menos 50 minutos 1 hora. 

Boa segunda-feira!! 