Autor: PAULO HENRIQUE | Publicado: 2011-12-28T18:18:00-08:00

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12 passos para
ter um 2012 mais feliz


&nbsp;SEJA OTIMISTA
&nbsp;Encare a vida de modo positivo, e você se
surpreenderá, sentindo-se feliz e cheio de energia. Lembre-se: todo mundo gosta
de pessoas "para cima" e que transmitem otimismo. 

&nbsp;FAÇA PLANOS
&nbsp;Veja a vida como um todo e não deixe que pequenos reveses o desanime.
Tente sempre alcançar seus objetivos, sejam eles se tornar presidente, pagar as
dívidas ou ter um casamento duradouro. Você encontrará obstáculos no caminho;
mantenha o foco na recompensa e evite se aborrecer por pequenos problemas. 

&nbsp;TENHA GRATIDÃO
&nbsp;Mostre às pessoas que você gosta delas. Agradeça um colega pela ajuda.
&nbsp;Parabenize outro pelo sucesso atingido.
Seja educado com o garçom que lhe traz o café da manhã. 
&nbsp;Dê algumas moedas para aquele morador de
rua que você sempre vê.
&nbsp;E agradeça por ter uma vida feliz.

&nbsp;APROVEITE A VIDA 
&nbsp;Arrume um tempo para você e para as coisas que gosta de fazer, lave seu
carro; faça planos, faça pequenos consertos pela casa, assista à
&nbsp;televisão; veja um show. Faça de você
uma prioridade e faça o que você gosta. 
&nbsp;Presenteie-se de vez em quando. 

&nbsp;MUDE SUA ROTINA
&nbsp;Alterar sua rotina lhe trará novas energias.
Tenha uma clara divisão entre trabalho e tempo livre, e deixe espaço para atividades
divertidas e momentos de reflexão. 

&nbsp;MANTENHA CONTATO COM AS PESSOAS
&nbsp;Lembre-se de como você se sentiu quando recebeu uma ligação inesperada
de um velho amigo? Envie um e-mail para alguém ou ligue para amigos e parentes
para simplesmente dizer "oi". 

&nbsp;SEJA CRIATIVO
&nbsp;Encontre uma atividade na qual você possa extravasar sua criatividade.
&nbsp;Pode ser construir ou reformar, desenhar
ou pintar, escrever, e até mesmo fazer jardinagem. Não importa se você está
ocupado ou sinta preguiça ao fim da semana; se reservar um tempo para
atividades criativas você será mais feliz e mais saudável. 

&nbsp;ENCONTRE UM AMOR
&nbsp;Compartilhar experiências com alguém que você
ame vai aumentar - e muito - sua felicidade. Amor incondicional vai fazer você se
sentir seguro e alegre. 
&nbsp;CONVERSE COM ALGUÉM
&nbsp;Tenha um melhor amigo com quem você possa conversar sobre qualquer
assunto. Ele não vai te julgar ou tentar resolver seus problemas. Ele o
escutará porque ele sabe que você fará o mesmo por ele. 

&nbsp;PERDOE
&nbsp;Talvez seja hora de perdoar alguém (ou você mesmo) por algo que foi
feito ou dito. Se outra pessoa foi promovida ao invés de você, ou se você
perdeu seu emprego por causa de uma re-estruturação empresarial, reconheça que
você não pode voltar atrás. Simplesmente aceite. Recupere o controle sobre a
sua felicidade deixando para trás antigas mágoas. 

&nbsp;SONHE
&nbsp;Escreva seus sonhos e, aos poucos,
realize-os. Você terá novos objetivos, nos quais focalizará suas energias. 

&nbsp;SEJA FELIZ
&nbsp;Enfim, faça com que o ambiente em que você
vive ofereça oportunidades para reconhecer e aproveitar os aspectos positivos e
os bons momentos da vida. 
&nbsp;Se esforce para ser feliz .

FELIZ ANO NOVO