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CFC - CURSO DE FORMAÇÃO CRISTÃ
Autor: Virtudes de Deus | Publicado: 2009-07-30T13:11:00-07:00

Conhecido como CFC, o Curso de Formação Cristã atua há 36 anos na comunidade cristã em Cascavel. Com o lema “Sempre Mais Alto”, o movimento fundado em 13 de julho de 1972 se prepara para realizar o seu 59° curso.O movimento conta hoje com uma equipe de aproximadamente 40 pessoas, sendo eles jovens, casais e irmãs, amparados pelo assistente espiritual, Pe. Sandro Gessi Cortes. Cada curso conta com um número que varia entre 60 a 80 jovens por encontro. É destinado a ambos os sexos, e a idade mínima é 16 anos.  Eloy Pierozan, membro mais antigo do movimento, ressalta o objetivo do movimento, “Despertar do jovem para sua realidade de vida e sua responsabilidade perante a Igreja, família e sociedade. Que ele possa ocupar seu espaço com consciência dessa responsabilidade”. Primeiramente, o movimento se chamava TLC – Treinamento de Liderança Cristã, passando pela reformulação do nome em 1987. Desde a sua fundação foram realizados 45 TLC, 58 CFC, e mais alguns encontros realizados fora de Cascavel: 2 em Capitão Leônidas Marques, 1 em Três Barras do Paraná, 1 em Corbélia, 1 na Penha/Corbélia e 1 em Entre Rios, distrito de Guarapuava/PR, totalizando em 109 encontros.  Vanderlei Moraes, assessor do Setor Juventude da Arquidiocese de Cascavel, comenta a importância do movimento para a Igreja, "Vemos que ainda existem jovens que se colocam a serviço para evangelizar outros jovens. O CFC é este movimento que tem em mãos os desafios de ajudar a formar e despertar cada vez mais lideranças dentro da nossa comunidade, e que acreditar em nossa juventude hoje é fazer reavivar a palavra de Dom Helder Câmara: “a juventude tem mil razões para viver'".  O próximo CFC está marcado para os dias 24, 25 e 26 de Julho. Os jovens que desejam participar do curso poderão entrar em contato com os membros da equipe pelos telefones: 9916-1884 com Luciano, 3222-1486 com Marisa; ou pelo e-mail contato@cfccascavel.com.br.
ALIMENTANDO A SUA FÉ
Autor: Virtudes de Deus | Publicado: 2009-10-23T11:17:00-07:00

 A sociedade lida com o divórcio em série de maneira tão natural que é espantoso, mas para rever conceitos assista ao filme ganhador do Crystal Dove Seal, na categoria melhor drama.Prova de Fogo mostra que as vezes a solução nem sempre é a separação, com amor e muito respeito pode-se conviver com parceiro.O filme conta a história de um heróico bombeiro, Caleb Holt, que é reconhecido por toda cidade onde ele habita como um profissional exemplar e, acima de tudo, um herói.No entanto a vida pessoal não anda nada bem ele e sua esposa estão prestes a se separar. Seu pai preocupado, lhe dá de presente um diário, O Desafio de Amar, que se trata de um propósito de 40 dias no qual cada dia Caleb tem de fazer diversas coisas para a sua esposa e aprender a entender as situações vividas em um matrimônio.Esta história cativante acompanha o desejo de um homem em transformar sua vida e seu casamento através do poder curativo da fé e de seguir adiante pelo lema dos bombeiros: Nunca deixe seu parceiro para trás. O livro traz ensinamentos sobre o casamento e atividades a serem desenvolvidas como surpreender seu parceiro, elogiar e escutar mais.
Três versões para apenas um post.
Autor: Fabiana Trinket | Publicado: 2011-03-19T19:40:00-03:00

﻿Ás vezes, no Blog Oficial em Inglês tem posts a mais do que o Blog Oficial em Português.Dessa vez houve um Sneak-Peak da Área Vip apenas nos posts em Francês e em Inglês.Este post falava sobre jogos de fliperamas favoritos.Olhem só a foto do Post versão Espanhol:A Área Vip, normal, não?É ela como todos nós conhecemos.
Aí, a foto do Post versão Português:O jogo Lança-Puffle. Legal.
Agora, a foto do post em Inglês e Francês!
Que demais!Parece que a Área Vip também vai entrar em reformas, não?E também parece que vai ter um jogo novo, veja à sua esquerda, que legal, não?Até mais!
Olha só, Pinguinzada !
Autor: Fabiana Trinket | Publicado: 2011-03-17T22:01:00-03:00

﻿Olha só, pinguinzada !O que Fabsaymi trouxe pra vocêsUma bela novidade, pra todo mundo,Que acabará com partes das duvidas de vocês !
Pessoas apareciam de repente, dizendo que eram da equipe do Club Penguin, apareciam nos xats, blogs,nos enganando... ou não?
Esclarecerei as suas dúvidas, mas não totalmente.Ainda fica a dúvida
Quem é da equipe realmente.Aqui tu verás, uma pronunciação da Happy77,conversando com Pengu Ice2 pelos comentários de uma postagem.
Pengu Ice2 disse:Olá Happy77, meu nome é Pengu Ice2, sou dona do blog CP Premiere, mais um dos milhares blogs feitos com o objetivo de informar os jogadores do Club Penguin sobre tudo que está rolando na ilha!Bem, assim como o Lico Lilico, tenho muitas perguntas sobre o que está por vir na ilha! Selecionei algumas das perguntas mais importantes aqui:1- A ''cowgirl'' não sei se este é de fato seu nick, também distribuirá planos de fundos assim como os outros famosos?2- Vocês realmente visitam os blog sobre o CP? Pois na maioria dos blogs brasileiros, os donos colocam no final da página,um chat, e com alguma frequencia, aparecem ''moderadores'' do CP lá. Queria saber se são realmente moderadores do jogo, ou apenas alguns pinguins querendo pregar peças.Bem, por enquanto são apenas essas perguntas, esperos que possa responde-las!Obrigada, Pengu Ice2. ----------------------------------------------------------------CORTA TUDO!O que nos realmente interessa é a Pergunta número dois, por causa da resposta da Happy77.Vamos ver?---------------------------------------------------------------
Março 14, 2011 10:30 PM Happy77 disse Visitamos os blogs sim! São bem legais! Fique ligada nas próximas novidades!-------------------------------------------------------------Vimos que eles visitam os Blogs sobre Club Penguin, então pode ser que algumas dessas pessoas que falam que são da Equipe podem ser mesmo, mas mesmo assim tem menbros da equipe falsos rodeando por aí.Fiquem ligados para mais novidades!Até mais!
Sumiiiço.
Autor: Fabiana Trinket | Publicado: 2011-04-23T22:39:00-03:00

Trabalhos, muitas provas, mais trabalhos, e pouco tempo para mexer no computador, fiquei sem mexer no club penguin, raramente entrava no msn, desisti do blog, mas agora voltei com tudo, procurando mais postadores, já que os meus tambem sao ocupados.Iglu9295 entrou no blog, agora somos Fabsaymi, Avril32147 e Iglu9295, mas quem disse que a gente tinha tempo pra postar?aconteceu muitas coisas no club penguin, festa de primeiro de abril em que rookie fazia algumas aparições, agora dia da terra com rockhopper e yarr, etc etc porque eu to com pouco tempo pra explicar TUDO que nao postei nesse tempo.divulgue a seus amigos que sao fãs de club penguin, que nós estamos precisando de postadores, com ou sem experiencia envie sua ficha com nome do pinguim, dias, assinate ou não, se é postador experiente, msn, pontor fortes e fracos, habilidades etc. para fabiana_ayumi_miyashiro@hotmail.com e nao mandem virus por favor.
Obrigada pela compreensão e atenção,
Nova Postadora!
Autor: Avril32147 | Publicado: 2011-03-16T21:55:00-03:00

Avril32147Dias de vida:480+Assinante:Não EPF :SimASP:SimNinja:SimNinja do Fogo e da água:Não Codes:NenhumServers favoritos:Zero Grau e Deu Branco Jogos favoritos:Lança-Puffle,Concurso de Dança,Pegando Onda,Pescaria no Gelo e S.O.S Puffles
E-mail aos responsáveis e Exclusivo
Autor: Fabiana Trinket | Publicado: 2011-03-19T18:34:00-03:00

Já souberam da última?Seus pais receberam um e-mail do Club Penguin!Ele fala de várias coisas que aconteceram e vão acontecer no Club Penguin!Vamos ver?Ah, viram lá em cima aquele boné circulado?Percebam que é um exclusivo, atualmente há apenas os bonés pufflemania azul (que foi distribuido na Festa dos Puffles) e vermelho (que está sendo vendido no Estilo Pinguim)No jornal, o assunto  principal são os nossos queridos Puffles!Primeiro, falam sobre o teste que podemos fazer para adotarmos os puffles e o certificado que recebemos, depois falam sobre o novo jogo, Lança-Puffles, e sobre o cuidado que temos que ter com os nossos puffles.Depois, uma Espiadinha na festa do mês de Abril! O dia da terra vai vir com tudo no mês que vem!Lembrando que a Festa de Primeiro de Abril começa no dia 25 de Março!O que vocês acharam sobre as notícias e este exclusivo?Escrevam nos comentários!Até mais!

  ﻿
Novas entradas no Club Penguin
Autor: Fabiana Trinket | Publicado: 2011-03-24T22:33:00-03:00

Olá!O Club Penguin já está no clima de Primeiro de Abril, e agora mostrarei as duas novas entradas:Este, querendo que você continue sendo ou que você vire assinante.Este, com um leve toque de humor.
Rookie.
Autor: Fabiana Trinket | Publicado: 2011-03-27T19:21:00-03:00

Ola, estou num netbook e não sei onde estão o acento agudo, então nem liguem, depois quando eu mexer no notebook colocarei o acento.Bom, vocês viram que nas falas da festa mais maluca do ano ha falas que estão associadas ao agente Rookie, o agente mais comilão e desastrado da EPF. Ate que ele combina com primeiro de abril, os dois sao malucos hahaha.Ok, não teve graca. (aqui não tem cedilha)Agora vamos falar serio.Consta em alguns blogs que Rookie tem um ID, mas nenhum brinde, como um plano de fundo.Ate agora não houve nenhuma aparicao REGISTRADA dele, pelo menos no server em português (pelo que eu saiba)Alguns blogs chegaram a concusão de que ele comecara a aparecer no MEIO da festa. Sera?Comente sua opnião e comente se você ja viu ele provando com um print (envie no email fabiana_ayumi_miyashiro@hotmail.com)
Novos Quadros!
Autor: Fabiana Trinket | Publicado: 2011-03-23T20:44:00-03:00

Eu criei alguns quadros para os leitores interagirem mais com o blog,para não ficar aquele clima entediado.Então, explicarei os quadros:
1-Sou pinguim, sou poeta.Quinzenalmente haverá esse quadro, dependendo da demanda, semanalmente. A melhor poesia SOBRE CLUB PENGUIN ganha, darei um tema por quinzena.O tema dessa quinzena é PUFFLES.
2- Crazy IglooO Iglu mais maluco vence, por votação. Serão publicados os três iglus mais malucos e público votará em quem deve ganhar.
Enviem suas poesias e iglus para fabiana_ayumi_miyashiro@hotmail.comPS: Não enviem Spam!
Exclusivos!
Autor: Fabiana Trinket | Publicado: 2011-03-20T16:32:00-03:00

Gente, estava procurando imagens do Club Penguin, e olha só o que eu achei:Vamos ver?Um Ipod com a marca do Club Penguin!E achei outras imagens, olha só:
É uma réplica do eu amo meu puffle!E olha só esse outro exclusivo:É uma bolsa do Club Penguin!Eu compraria TODOS esses exclusivos!E você?Escreva nos comentários!
Uma luz no fim do túnel.
Autor: Fabiana Trinket | Publicado: 2011-03-16T21:14:00-03:00

As visitas do blog caíram, devido a grande demanda de leitores que queriam mais interatividade no blog.Não esta﻿va dando conta do blog, então resolvi procurar alguém para ajudar.E aí que ela apareceu nessa história.Quem é?Lembra daquela leitora que foi entrevistada no extinto Estilo Pinguim? Não a Dimi, a Avril?Eu comentei com ela que estava precisando de postadores, e então ela se ofereceu.Uma luz no fim do túnel apareceu.Uma esperança renasceu.(Fabsaymi, para de fazer rimas)Desculpem-me, tenho mania de rimar as coisas, mas o que eu posso fazer se gosto de rimas?Então, agora não estou mais sozinha, mas sempre é bom ter mais postadores, então se quiser postar aqui, mande uma ficha assim:
Nome do Pinguim:Dias de vida:Assinante:Ninja:Ninja do fogo:Ninja da água:EPF:Um pouco sobre mim:E-mail:

Codes:
Assim, enviarei um email para você participar de um blog teste, avaliarei a ortografia e a inteatividade com os nossos queridos leitores, que é tudo para nós (agora sim, não é só pra mim!)(rimei, again.)
 Central Club Penguin, o Leitor em primeiro lugar!
E é apenas isso.
CONHECENDO OS TIPOS DE CHOCOLATE
Autor: Caroline Praciano | Publicado: 2016-03-17T06:07:00-07:00

E como não cair na tentação com essa delícia nessa época de Pascoa. Mas é possível escolher um aversão mais saudável do nosso chocolate. Para ajudar, fiz uma listinha dos tipos mais comuns. 

Chocolate ao leite – Inclui na sua composição cacau sólido, manteiga de cacau, mais de 12% de leite e açúcar, alémde bastante gordura hidrogenada. Possui menor teor de cacau (entre 36% e 46), grande quantidade de açúcar e maior valor calórico do que o chocolate amargo. Não deve ser consumido em grandes quantidades, pois é mais calórico e pode causar um aumento do peso.  

Chocolate branco – Não possui semente de cacau em sua composição, porém é produzido a partir de manteiga de cacau, apresenta poucos benefícios à saúde. Seus componentes principais são: leite, manteiga de cacau e açúcar. A versão clássica é muito calórica e rica em gorduras.  

Chocolate amargo –  Para não sabotar a dieta, o chocolate mais indicado para o consumo é o amargo, composto por sementes de cacau, um mínimo de manteiga de cacau, pouco açúcar e sem adição de leite. Os que possuem 70% de cacau são os mais saudáveis, além de serem bem menos calóricos e ricos em flavonoides, que melhoram a circulação. Há também a versão com 90% cacau, que contém pouco ou nenhum açúcar. Beneficia o coração, equilibra o colesterol e diminui o estresse. Possui antioxidantes e previne o envelhecimento precoce.    

Chocolate diet – Não possuem açúcares na composição, sendo indicado para diabéticos, no entanto, podem conter maior teor de gorduras. Dependendo da marca, pode ser mais calórico do que a versão ao leite. 

Chocolate de soja – É 100% vegetal, fabricados com extrato de soja. Por não possuírem leite de vaca, lactose e glúten, são indicados para intolerantes a lactose, alérgicos e proteína do leite de vaca e celíacos. Porém, é preciso ter cuidado, já que algumas pessoas podem apresentar alergia à soja.  A versão sem açúcar pode ser usado para diabéticos.

Alfaborra – Outra alternativa para intolerantes á lactose ou celíacos. É uma vagem que após torrada e moída resulta em uma farinha utilizada como substituta do cacau. Tem apenas 0,7% de gordura, é pouco calórica, além de ser rica em fibras e não conter cafeína. Seu sabor é similar ao do chocolate amargo. Este produto pode ser encontrado em barra, pó, bombons, gotas e ovos de Páscoa. Sem adição de açúcar, pode ser consumido por diabéticos. Não é chocolate, apesar de seu gosto e aparência serem iguais. 
Atenção para quem entregamos o cuidado de nossos filhos!!!!
Autor: Caroline Praciano | Publicado: 2014-09-29T07:08:00-07:00

Como é que uma orientação tão pequena tem tantos erros?
Engana-se quem pensa que quem deu era um leigo. Essa orientação foi prescrita por um pediatra e está rolando na internet.

Primeiro: um bebê de 3 meses ainda tem o sistema digestivo muito imaturo, a Organização Mundial da Saúde recomenda leite materno exclusivo, caso a mãe não consiga amamentar, é recomendado somente o uso de fórmula adequada para essa idade..
Segundo: o mucilon só deve ser introduzido em bebês de mais de 6 meses, e com cautela. No rótulo podemos verificar que o açúcar é o segundo nutriente em maior quantidade.
Terceiro: O
 mel só é indicado a partir de 1 ano, pois é um alimento muito perigoso, por ter o risco de conter esporos da
bactéria Clostridium Botulinum, que provoca o botulismo.
Quarto: Chás, água de coco e sucos só são recomendados a partir de 6 meses.
Quinto: Sopa de legumes para 3 meses?????? Sem comentários.
Precisamos observar com cuidado os profissionais que entregamos o cuidado de nossos filhos.
VOCÊS JÁ CONHECEM A LEI DA CANTINA?
Autor: Caroline Praciano | Publicado: 2014-09-28T06:41:00-07:00

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A Lei 5146, conhecida como Lei da Cantina, foi
sancionada pelo governo de Distrito Federal em 2013, e a partir desse
ano, as escolas de educação infantil e de ensino fundamental e
médio do Distrito Federal deverão oferecer, nas cantinas e
refeitórios, apenas alimentos saudáveis, além de orientar os
alunos sobre alimentação saudável e a capacitar seu corpo docente
para a abordagem multidisciplinar e transversal desses conteúdos.

A regra vale tanto para as escolas particulares, como
as públicas, sendo o profissional nutricionista cada vez mais
indispensável nessas instituições. Aos pais, buscamos a parceria
de exigir da escola de seu filho, que essa lei seja cumprida, que a
escola tenha um nutricionista, e não apenas um fazedor de cardápio.

Estão fora do cardápio

- Balas, pirulitos, gomas de mascar (chicletes),
biscoitos recheados.
- Refrigerantes e sucos artificiais.
-
Salgadinhos industrializados.
- Frituras em geral.
- Pipoca
industrializada.
- Bebidas alcoólicas.
- Alimentos
industrializados cujo percentual de calorias provenientes de gordura
saturada ultrapasse 10% das calorias totais.

Ficam incluídos:

- Pelo menos uma opção de fruta da estação,
inteira ou em pedaços, ou na forma de suco.
- Os sucos de fruta,
as bebidas lácteas e outras preparações com adição de açúcar
devem ser oferecidos ao consumo conforme a preferência do consumidor
pela adição ou não do ingrediente;
- Salgados, só assados.
-
Conteúdo pedagógico e exposição material de comunicação visual
sobre determinados temas, como alimentação e cultura, refeição
balanceada, grupos de alimentos e suas funções, hábitos e estilos
de vida saudáveis e preparo, consumo e importância para a saúde de
frutas e hortaliças.
A GRAVIDEZ E O GANHO DE PESO
Autor: Caroline Praciano | Publicado: 2016-09-09T10:11:00-07:00

Durante a gravidez, terminada a fase dos enjôos (juro que passa), o apetite aumenta (e muito), mas é importante controlar a alimentação para que o peso não aumente além do que é indicado.

A primeira observação que tenho que fazer é: sim, você vai aumentar de peso quando estiver grávida, independente do estado nutricional que iniciou a gestação. Muitas mulheres chegam no consultório com IMC pré-gravídico maior que 25 (sobrepeso ou obesidade) e esperam perder peso. Lembre-se que o peso que você ganhar (dentro da indicação) será para o bebê.

A segunda coisa é: existe um limite de ganho de peso, então é importante controlar desde o início, para que não chegue ao terceiro trimestre com o peso que deveria ter ganhado em toda gestação.

Na tabela podemos ver como deve ser o ganho de peso.

Para manter seu peso do recomendado e a saúde sua e do bebê, uma boa alimentação é essencial. Mas se você já está grávida e ganhou peso além do indicado, não se preocupe. Começar uma dieta adequada e balanceada deve estar na lista das prioridades.
ALERGIA À PROTEÍNA DO LEITE DE VACA
Autor: Caroline Praciano | Publicado: 2015-04-06T14:34:00-07:00

Este tipo de alergia é uma reação
imunológica à proteína que compõe o leite de vaca. É muito comum em bebês e
crianças pequenas. Pode ser desencadeada por predisposição genética; exposição
precoce ao leite de vaca; ou permeabilidade intestinal (proteína não é quebrada
direito e passa intacta para o sangue em razão da imaturidade do intestino do
bebê).

O diagnóstico é feito através da
observação de sinais e sintomas. Pode desconfiar de alergia se a criança
apresentar: muco e/ou sangue nas fezes; irritação ao mamar; vômitos em jato; diarréia
prolongada; choro constante; dermatite e eczemas; dificuldade para ganhar peso;
falta de apetite; assadura persistente; infecções repetidas (otite,
bronquiolite); dificuldade para dormir. Mas não é preciso de todos os sintomas
ocorram ao mesmo tempo e em todos os casos. O correto é que o pediatra confirme
as suspeitas com exames de fezes específicos.

Para estabilizar os sintomas, é
essencial que o paciente não entre em contato com a substância causadora da
alergia (alérgeno). As mães que amamentam também devem evitar consumir alimentos
com traços de leite de vaca.

Não consumir leite e derivados
significa ter uma alimentação sem leite de vaca, queijos, iogurtes, leite
condensado, creme de leite, nata, coalhada, doce de leite, requeijão, cream
cheese, manteiga, margarina, ghee (manteiga clarificada), soro de leite,
lactose. Por isso a importância de ler os rótulos de alimentos
industrializados.

Quando se tem um alérgico em casa,
deve-se ter certeza de que os utensílios de cozinha e mamadeiras não tenham
contato com o leite de vaca. Os utensílios de madeira e de plástico precisam
ser substituídos, incluindo o copo do liquidificador, tupperware, tábua, colher
de pau, etc. Objetos de vidro, inox e alumínio podem ser utilizados uma vez que
tenham sido lavados muito bem. É importante, também, separar a esponja e a
louça das pessoas da casa que consomem leite daquelas que não consomem.

Recomendo sempre preferir os alimentos
naturais, apesar da praticidade dos industrializados, a industria não é
obrigada a revelar nos rótulos sobre a presença ou não de traços de leite
(somente em relação ao glúten), e durante o processo de fabricação, pode
ocorrer   de serem utilizados os mesmos maquinários
que produtos que contenham leite de vaca.

Muitas pessoas confundem alergia com
intolerância à lactose, são situações totalmente diferentes. A intolerância à lactose é a dificuldade
do organismo digerir o açúcar (lactose)
do leite por causa de uma deficiência da enzima lactase (que é responsável por
quebrar as moléculas de lactose).

Não custa nada lembrar: quem tem alergia
a leite de vaca não pode consumir alimentos com leite de vaca (com ou sem lactose).
Quem tem intolerância à lactose pode consumir alimentos com leite de vaca,
porém sem lactose.
QUANDO DEVO TIRAR O GLÚTEN DA DIETA DOS MEUS FILHOS?
Autor: Caroline Praciano | Publicado: 2016-02-11T07:33:00-08:00

Glúten: proteína presente no trigo, na cevada, no centeio e alimentos derivados.  

Para pessoas, adultos ou crianças, com intolerância ao glúten (Doença Celíaca) o único tratamento é uma dieta isenta desse nutriente por toda vida. Caso o celíaco consuma algo com glúten, ele pode ter uma reação imunológica no intestino delgado, que provoca uma lesão na mucosa do intestino e impede a absorção dos nutrientes. Se não for bem controlada, a doença pode levar ao câncer de intestino e desnutrição. 

O que é Doença Celíaca?  

É um processo inflamatório crônico do intestino delgado, devido uma resposta imunológica intensificada com a presença do glúten. 

Mas como sei se meu filho tem a Doença Celíaca? 

Os sintomas mais comuns são inchaço e dor abdominal, gases, diarreia crônica, emagrecimento e enxaqueca. Com o tempo, também há desnutrição, já que o intestino não absorve adequadamente nutrientes, e consequentemente problemas no desenvolvimento. A partir de uma suspeita clínica, são feitos exames sorológicos e uma endoscopia digestiva com biópsia na mucosa do intestino, exames solicitados pelo gastroenterologista.

Doença Celíaca é transmitida? 

Pessoas com intolerância ao glúten nascem com uma predisposição genética, mas a doença pode iniciar em qualquer fase da vida, desde a infância à terceira idade. 

Mas meu filho não tem Doença Celíaca, apesar de ter todos os sintomas. 

Como esses sintomas são comuns a outros alimentos, é necessário fazer uma dieta de exclusão, com acompanhamento de uma nutricionista. Se for constatado que está relacionado ao glúten, você deve ser sensível a essa nutriente. E por isso, eliminá.

Alimentos com Glúten:

Trigo: farinha, farelo e gérmen
Aveia: flocos e farinha
cevada: farinha
ovomaltine e leite achocolatado com malte
Patês enlatados, embutidos, extratos proteicos-vegetal, maionese, catchup, mostarda e temperos prontos.

Alimentos liberados para celíacos:

Arroz
milho, pipoca, cuscuz, canjica
batata: farinha e fécula
mandioca
pão de queijo
todas as frutas e sucos
todas os legumes e verduras
leite e derivados (queijo, manteiga, iogurte, requeijão)
açúcar, doces de frutas, geléia de fruta e mocotó
sorvete caseiro
achocolatado de cacau
carnes (frango, boi, peixe, carneiro, vísceras)
ovos
feijão, lentilha, ervilha, grão de bico, soja

É muito importante ler o rótulo dos alimentos para verificar se realmente não contém glúten.
DELÍCIAS JUNINAS
Autor: Caroline Praciano | Publicado: 2015-06-19T11:32:00-07:00

               

               Período das festas juninas tem muito comida gostosa: vatapá, mungunzá, quentão, pé de moleque, bolo de milho.... Mas será que todas essa iguarias fazem mal a saúde?

                 Vamos ver os benefícios de alguns alimentos dessa época do ano tão maravilhosa.

* Pipoca e milho: fonte de carboidrato que oferece energia ao metabolismo, tem bastante fibra, que aumentam a saciedade, fazendo com que você coma menos dos outros alimentos e auxilia no funcionamento intestinal, além de serem ricos em vitaminas A, C, folato, tiamina e minerais como potássio e ferro. Também tem muitos compostos fenólicos (antioxidantes), que previnem o câncer a previne o envelhecimentos precoce. Lembrar de fazer a pipoca com pouco óleo e não exagerar no sal, e não usar a "de microondas".

* Gengibre: ingrediente do quentão que possui incontáveis propriedades: ação anti-inflamatória (ótimo pata quem fez cirurgia ou tem problema das articulações, digestiva abrindo o apetite e facilitando o processo digestivo de vários alimentos, melhora a absorção de nutrientes essenciais. Também tem ação termogênica que aumenta o metabolismo energético e ajuda a emagrecer.

* Amendoim e castanha de caju - frutas oleaginosas que oferece vitamina E, importante para a saúde da pele e dos cabelos. Ricas também em ômega 6 e 3 (antioxidante). Boa alternativa para o lanche, pois ajuda a reduzir a vontade de doces. Consuma com cautela, devido ao alto valor calórico, e dê preferência á versão sem sal. A castanha de caju também atua como antidepressivo, reduzindo a fraqueza muscular e o cansaço extremo.

                  Mas cuidado, todas as delícias devem ser aproveitadas com moderação.
Arroz integral: quando e como introduzir na alimentação de seu filho
Autor: Caroline Praciano | Publicado: 2015-01-12T09:43:00-08:00

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Muitas
mãezinhas chegam no consultório com a seguinte dívida: posso dar
arroz integral para meu filho?

Vou
ser consigo tirar algumas dúvidas e desmistificar esse assunto.

1-
Com que idade já posso oferecer o arroz integral para meu filho?

A
alimentação complementar deve ser iniciada nos 6 meses de idade do
bebê, certo? E nessa fase, ele
pode ser apresentada aos cereais integrais. Entretanto,
como o arroz integral contém fitato (nutriente que age como quelante
de alguns minerais essenciais, como cálcio, ferro, fósforo e
magnésio) é interessante que esse alimento seja apresentado quando
o bebê estiver com mais de 1 ano, e já participar da alimentação
comum da família.

2-
Quais os benefícios que o
arroz integral pode trazer para a criança?

Os
cereais integrais contêm mais nutrientes como
vitaminas e minerais quando comparados a sua versão refinada,
promovem maior saciedade, atuam
na diminuição do colesterol e regulação da glicemia, ajudando em
casos de obesidade infantil e suas consequencias, além de
proporcionar á criança
a possibilidade de consumir alimentos mais ricos em termos de
nutrientes, desenvolvendo-se adequadamente. Porém,
os grãos
integrais não fazem
mágica, ele vai fazer
parte de um contexto de dieta saudável que vai proporcionar, ao
longo do tempo, melhores condições de saúde.

3-
 E criança gosta de arroz integral?

Claro,
mas como toda comida, deve ser bem feito. Fazer com temperos
naturais, variar usando legumes, verduras e ervas diferentes...usar a
imaginação. Lembre-se que se a família rejeita um determinado
alimento, a criança não vai comer. O maior incentivo é o exemplo.

4-
Como introduzir o arroz integral na rotina da casa?

Comece
servindo alguns dias da semana junto de algo que ela goste muito.
Depois aumente a frequência até ser servido todo dia.

Espero
ter esclarecido algumas dúvidas. Mas nunca esqueça de procurar
sempre um bom profissional para orientar em relação a alimentação
de seu tesouro.
OS VEGANOS TÊM MENOR RENDIMENTO NAS ATIVIDADES FÍSICAS?
Autor: Caroline Praciano | Publicado: 2014-07-13T13:20:00-07:00

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Os veganos têm
menor rendimento nas atividades físicas?

Primeiro, é importante esclarecer o que ser vegano: 

"Veganismo é uma opção de vida de pessoas que por razões éticas
(relacionadas ao respeito aos direitos animais) prescindem do uso de
qualquer produto de origem animal na sua vida cotidiana." Portanto, não come nenhum produto de origem animal, o que inclui carne, frango, peixe, leite e derivados, ovos e até gelatina.

E como
a ausência desses alimentos irá afetar os praticantes de atividade física?

Devido
à restrição de alimentos, os veganos, de forma geral, têm
mais dificuldade em ganhar massa muscular. A creatina, por exemplo,
substância que garante o abastecimento de energia durante a
contração do músculo, só é encontrada na carne, frango e peixe.
O corpo possui a capacidade de produzir essa proteína, mas em
quantidade inferior da necessidade de uma pessoa com atividade física
intensa.

Porém,
a falta da substância poderá ser compensada com o uso moderado de
suplementoalimentares indicados para vegetarianos que praticam
esportes de alta intensidade, como futebol, basquete, musculação,
corridas e natação de curta distância (até 50 m).

Proteínas,
gorduras, ferro e vitaminas, como a B12, cujas fontes principais são
carne, frango e peixe, podem ser compensadas por doses extras de
grãos, legumes, frutas, sementes e óleos vegetais. 

Abaixo você pode visualisar uma fígura com alimentos de origem vegetal ricos em proteínas.

 

Mas,
o importante, seja você vegetariano ou carnívoro, praticante de atividade física ou não, é uma dieta
equilibrada e balanceada. 

Para quem é veganos ou pretende ser em http://www.polis.org.br/upload/2159/2159.pdf há um guia alimentar para veganos bem lega, que pode esclarecer muitas dúvidas.
traiLer
Autor: Will | Publicado: 2009-02-01T06:57:00-08:00

downDOwnDownDownloadDownloadDownloaDDownloaDDownloaDDownloaDDownloaDdownloaddownloaDdownloaddownloaddownloadbau downloadDOWNLOADaquidownload download  download download download   downlod  download download   download (ps a colhedeira e nao o caminhao) colocar trailer  trailer   trailer 2  trailer tanke inoX   trailer   frigorifico   contãiner graneleira    bau    trailer ps: erro no seu PTTM nao venhão fede comigo cupEm alguem menos eu eu so posto ^^william_461@hotmail.com
caminhões
Autor: Will | Publicado: 2009-02-18T15:49:00-08:00

     WillMorini  ScaniaDOwnload cargoDownload DownloadDownloaDVOLVO Download↓DOWNLOADCaminhao editado by'Jσ∂σ vĭtσяdOwnloAddownloadTem chance de entrar na minha comu?  *-*cliquê aquîDOwnloADDownloadDownloadDownloaDDownloaDDOWNLOADDOwnloADDownloaDDOWNLOADcaminhao com parceria ao  QRA suB zero *-*DOWNLOAD ↑DownloaDDOWNLOADDOWNLOADDOWNLOADDOWNLOADDOWNLOADDOwnload                                                                  DownloadDOWNLOADDOWNLOAD volvoDOWNLOAD axorDOwnloadDOWNLOADdownload  ↑download ↑ Scaniamercedesscania torpedo113 top line BITREM*,FOtos por mano brauly                     -el AHUAHU (HDOWNLOAD BITREM(o axor nao vem junto mas se encontra no blog para download) download download  download viu ai galera êsse é especial è um truck cujo você podera ingatár qualquer carga junto como na foto*fotos tiradas por mim mesmo       d o w n l o a d download  download   link download DOwnloadDownloadartegoDOWNLOAD download download Vw 18-310 310Kv de potencia  16-20downloaddownload download download download  download downloads download  download
Autor: Will | Publicado: 2008-11-30T06:32:00-08:00

INSTALAÇÃO PASSO A PASSOvou ensinar como colocar e istalar coisas :PDOWNLOAD TUTORIAL COMO ISTALAR E JOGAR PTTM1º Baixa o jogo, pode ser aqui ------- 2º Baixa o 1 crack. no servidor que deseja ↓ crack 1 RAPiDsharecrack 2 badongoOBS. somente um nao presiza os 3' ali sao varios link's diferentes vai na pasta onde está o Crack,clique com o botão direito do mouse, e clique em "Extract Here"(extrair aqui). vai aparecer uns arquivos...o arquivo data.scs e prism3d.exe, selecione os 2 e clique com o botão direito do mouse e clique em "COPIAR" e vai na pasta do jogo...(C:\arquivos de programas\18 wheels of steel pedal to the medale depois clique no teclado CTRL + V (CTRL E APERTA V, SEM SOLTAR CTRL). e pronto. acabou pode jogar..ele ira substituir.(PS: o crack so funciona se voce istalar antes de entrar no jogO!)                                                   -------3º Colocar Trucks... vai no meus documentos\18 wheels of steel pedal to the medal e crie uma pasta chamada makes, depois crie uma chamada truck e pronto. adicione a carreta nessa pasta.Aprendá a colocar nesse videos feito por mim mesmo VIDEO LINK-------4º Colocar Trailer... vai no meus documentos\18 wheels of steel pedal to the medal e crie uma pasta chamada makes, depois crie uma chamada trailer. pronto adicione o trailer aqui.-------5º Colocar Rodas... vai no meus documentos\18 wheels of steel pedal to the medal e crie uma pasta chamada makes, depois crie uma chamadawheels. pronto adiocione as rodas aqui.
DUVIDAS?'
Autor: Will | Publicado: 2009-01-27T16:12:00-08:00

DUVIDAS? quem nao tem ? perguntas frequentes? des'do basico iniciante' até o mais eXperientese voce estiver com duvidas clique na imagen a cima ou embaixo participe da comunidade e responderei suas perguntasCOMUNIDADE CLIQUEhttp://www.orkut.com.br/Main#Community.aspx?cmm=91468049
acessorios para pttm
Autor: Will | Publicado: 2008-11-28T15:26:00-08:00

acessorios:varioS downloads nesse blogger necessita do winrar portanto : DOWNLOAD WINRARtudo fica mais facil em ´portuga' nao é?traduçao pttm modo de usar: abra ele e so vai concordando ele vai axar o seu pttm e istalará :)traduçao radio pXpara quem nao sabe e aquela coisa que aparece a foto do outro caminhoneito e uma frase em baixo da tela..com esse tradutor eles falao português..modo de usar:1) Extraia (com o winrar) a pasta ''Sound'' em:  Meus Documentos\18 Wheels of Steel Pedal to the Metal.2)Abra o jogo e Divirta-se!!! *lembrando a pasta 18 wheels of steel pedal to the metal so aparece apos istalado o jogo e entrado uma veZ, LINK sons mais reais para pttmO FAMOSO ''pente na turbina'' . o pai tem isso no caminhao dele  modo de usar:extraia a pasta sounds para dentro da pasta do caminhao.ele ira aparecer a pasta para substituir clique em sim,claro ne :P(ex: meus documentos:18 WoS Pedal to the Metal:makes:truck:O CAMINHAO DA SUA ESCOLHA:e cola)LINK recuperado' downloadmanhas:VA EM meus documentos:18 WoS Pedal to the Metal: em cima com ''config'' clique com o botao direito e aperta abrir com dai selecione bloco de notas  procure poruset g_console "0"  apague o 0 e coloque o 1 ficando: uset g_console "1"    salve fexe.abra o jogo e aperta    '     (aperte acento embaixo do esc) .abrira um baguio doidao dai digite:all cheatscheat allcheat stalse aperta enter logo apos vai da uns estralo de dinheiro :D dai aperte novamente ' para sair e seja felix com isso ganhaste:dinheiro>comprar o caminhao que quiserestrela>carregue em qualque lugar e mais uma coisa que nao sei :-PVELOCIMETRO downloadVELOCIMETRO azul pttm'DOWNLOAD     pente na turbina (MODIFICA O SOM)OUTRo pente na verdade ;) modo de usar:descompacte com winrar, e substitui a pasta Sounds do caminhãoROdas!COMO ISTALA RODAS?Ali aonde voce criou a pasta maKes ' e dentro as pastas trailer e truck (para colocar o caminhao e os traile'rs) você cria mais uma pasta chamada wheels  ok, assim ficando 3 pastas que você mesmo criou juntas, e é isso ai coloca as rodas dentro da pasta wheels.(atençao essas rodas nao foi eu quem a feZ ce funcionar ou nao nao é culpa minha)autor? nao sei se alguem souber falá~>~> Rodas cromadas Speedline <~ ~> Rodas de ferro tipo a do 1620 <~ ~> rodas pretas com calotas <~ ~> Rodas de Aluminio com calotas atrazêiras <~ ~> Rodas com calotas 4 pontas <~ ~> Rodas com calotas 5 Pontas <~ ~> Rodas Speedline <~  *rodas pretas com calotas traseiras* Rodas tuning ↓*PS: gente olha se nao aparecer no jogo as rodas o seu pc nao roda (nao aguenta) ou a roda está com defeito :DDOWNLOAD RODAS NOVASDOWNLOADDownloaD
mapà
Autor: Will | Publicado: 2009-01-29T12:48:00-08:00

você que ja esta cansado de jogás esse jogo com essas cidades americanás  esse mapá e o certinho pra tu chapã! Mapa    DOWNLOAD - MAPA DE SAO PAULO BELO HORIZONTE e MG  18 wheels of steel Pedal to the metal INSTALAÇÃO   Caso tenha algum mapa instalado,remova o mapa antigo (apagando as pastas contidas
no interior de "Meus documentos\18 WoS Pedal to the Metal") *. Copie o arquivo "Pttm_mapa para dentro da pasta "Meus documentos\18 WoS Pedal to the Metal". Execute o arquivo e o Mapa será instalado. * OBS: Se você usa algum truck, trailer e/ou "ai" adicional, não apague as pastas pertecentes a eles, caso contrário o Mapa São Paulo carregaráapenas os itens originais do jogo. Para permanecer com seus itens personalizados, não apague a: - Pasta "\makes" - Pasta "\models\ai" - Pasta
"\defs\ai" ------------------------------------OBSERVAÇÕES - O Mapa São Paulo contem 43 cidades, sendo: 24 de São Paulo, 11 de Minas Gerais, 05 do Paraná, 02 do Rio de Janeiro e 01 do Mato Grosso do Sul. - Nos arquivos do mapa de
São Paulo não consta nenhum "ai", truck ou trailer. - Importante:
Após a instalação, leia o arquivo 'leiame.txt' antes de rodar o mapa. Por favor, postem nesse tópico sugestões, elogios, críticas e os erros q forem encontrando ao longo do jogo. Tudo será aproveitado para o upgrade !!!------------------------------------
..:: DOWNLOAD MAPA

william_461@hotmail.com
inicio
Autor: Will | Publicado: 2008-11-28T13:04:00-08:00

 Jogo de simulação de caminhões cujo  objetivo é fazer com que a sua empresa de transporte de cargas cresça e supere todo o tipo de concorrência. Com estradas atravessando mais de trinta cidades, do México ao Canadá, você deverá transportar até quarenta e cinco tipos de cargas com seus até trinta e cinco caminhões disponíveis.Muito mais que um jogo de corrida, trata-se de uma verdadeira simulação, onde você deverá manter os caminhões nas melhores condições, realizando o reparo de danos e aprimorando seus componentes.passando por balanças pesages postos hoteis estradas em más comdiçoes e muito caminho.downloads do jogodownloads crackaprenda a colocar caminhao e trailer(carroceria) no jogoaprenda a colocar rodas no jogoPTTM - INSTALAÇÃO PASSO A PASSO william_461@hotmail.com        wms_sc@hotmail.com
COMO SERÁ QUE ESTÁ AGORA?    EM ESTAMOS EM 2013.
Autor: É Verdade? | Publicado: 2013-07-08T14:34:00-07:00

                   

                                ESTA NOTICIA É DE 19 DE OUTUBRO DE 2012

                                Desapropriações comprometem obras viárias.

                    A Arena  das Dunas está em local de fácil acesso,com linhas de ônibus no entorno.As melhorias viárias pretendidas pela prefeitura de Natal, pouco avançaram e a Secretaria de Obras públicas e Infraestrutura admite a possibilidade de que não estejam concluídas até a Copa.As obras do lote 1,têm orçamento de R$ 140 milhões e financiamento já aprovado, mas emperram em desapropriações imobiliárias. A titular da pasta, relata que não seria possível com o valor da despropriação, reconstituir, vejam bem RECONSTITUIR, a condição de MORADIA dos afetados.

        

                            O projeto de alargamento da avenida CAPITÃO MOR-GOUVEIA(liga a zona oeste ao centro), ESTÁ SENDO REVISTA, de modo a diminuir as DESAPROPRIAÇÕES.

                     PERGUNTA QUE NÃO QUER CALAR  - Como estão esta famílias agora? A copa das Confederações já aconteceu.  

                 
VERGONHA 4 - TENTANDO ACABAR COM NOSSAS TRADIÇÕES E CULTURAS
Autor: É Verdade? | Publicado: 2013-05-30T10:23:00-07:00

           ACARAJÉ É GARANTIDO PELA FIFA NA COPA.  PIADA DO ANO.

                          Era só o que faltava, a FIFA , liberou a venda de acarajé na Arena Fonte Nova, mas sob uma coordenação geral desta maldita entidade. Meu Deus! temos que dar satisfação do que podemos ou não vender, sobre os olhos de Joseph Blatter e seus asseclas. O assunto teve que ser discutido no Ministério Público.  Como pode! Será que as baianas iriam ter uma forte concorrências com os produtos, libErados e devidamente acertados  ( grana, muita grana, mas muita grana) .A Associação das Baianas de Acarajés e Mingau(Abam) assina uma petição pedindo  de que haverá espaços para a venda deste quitute tão delicioso.  

                           A Associação mantém este argumento porque esta iguaria é um patrimônio IMATERIAL do BRASIL, de acordo com o Instituto do Patrimônio Histórico e Artístico Nacional.

                 AONDE ESTÁ O RESPEITO POR NOSSAS TRADIÇÕES E CULTURAS DE NOSSO POVO!?

     
CORTE DE ÁRVORES UMA SOLUÇÃO IDIOTA
Autor: É Verdade? | Publicado: 2013-05-30T11:02:00-07:00

                          IDIOTICE, BURRICE,VOTO.

                                O custo da duplicação da Avenida Edvaldo Pereira Paiva , incluindo o corredor de    ônibus da Avenida Padre Cacique e do viaduto da Pinheiro Borda é de ATÉ AGORA, R$ 119,2 milhões, cuja extensão fica em torno de 5,8 quilômetros. PASMEM! PASME! Só para 5,8 Km todo este VALOR?

                                    Serão cortadas 115 árvores. Eles dizem que não haverá problema nenhum, porque são árvores exóticas.  Não fazem parte da nossa flora, de nossa região. BURRICE! Serão cortadas 43 Tipuanas,16 Carobinhas,15 Goiabeiras,9 Ipês-roxo,7 Canafístulas e 25 outras. Mas como medida de compensação, 401 mudas de árvores serão plantadas para substituir as 115 que podem ser derrubadas.

                                     E 2 mil árvores serão plantadas ao longo da Edvaldo Pereira Paiva, em segunda etapa.

     DUVIDO = para cortar as árvores, entende a promotora de Justiça de Defesa do Meio Ambiente, Ana Maria Moreira, Ana Maria Moreira Marchesan, a prefeitura ignorou a Lei Complementar Municipal 646, de 2010, que cria o Parque Corredor do Gasômetro. Ela critica a eliminação de espaços devido às obras da COPA.

 SE O SENHOR PREFEITO PASSA POR CIMA DE UMA LEI COMPLEMENTAR MUNICIPAL, VOCÊS ACHAM QUE AS TAIS MUDAS DE COMPENSAÇÃO E AS OUTRAS 2 MIL SERÃO PLANTADAS?

                                                      AGUARDEM
É verdade?: ATENDIMENTO PADRÃO FIFA -  HOSPITAL MÃE DE DEUS
Autor: É Verdade? | Publicado: 2013-07-08T12:51:00-07:00

É verdade?: ATENDIMENTO PADRÃO FIFA -  HOSPITAL MÃE DE DEUS:      DUNGA EM INAUGURAÇÃO NO MÃE DE DEUS          Estava escrito em uma nota bem pequena em um Jornal de grande circulação aqui de Porto Al...
ATENDIMENTO PADRÃO FIFA -  HOSPITAL MÃE DE DEUS
Autor: É Verdade? | Publicado: 2013-07-08T12:50:00-07:00

     DUNGA EM INAUGURAÇÃO NO MÃE DE DEUS

      Estava escrito em uma nota bem pequena em um Jornal de grande circulação aqui de Porto Alegre -RS:

          "Uma área de atendimento mais ampla, que atende à exigências da FIFA e faz com que o Hospital Mãe de Deus se credencie a ser o centro hospitalar de referência durante a Copa do Mundo 2014, em Porto Alegre. Na noite de ontem o auditório do hospital foi palco da cerimonia de inauguração da ampliação

dos Institutos de Traumatologia e de Medicina do Esporte,que abrangem fisioterapia,consultórios de avaliação e salas para a avaliação física,além de Pilates,com serviços de 24 horas de emergência,radiologia,traumatologia,cardiologia e medicina do esporte. O técnico Dunga esteve presente."

             Pois então senhores, recentemente minha esposa levou minha filha mais velha para uma consulta de emergência em tal hospital. Saiu de casa , se eu não me engano, lá pela 8 horas da noite voltando lá pelas 2 horas e 30 minutos da madrugada.Nós estávamos com um problema em nosso convênio que hoje já se encontra solucionado.Mas lá no referido hospital(Mãe de Deus),nós pagamos uma quantia significativa,para que minha filha fosse logo atendida. Em vários contatos com minha esposa por celular, a espera foi enorme. Com um monte de gente esperando cada um com suas doenças. e pasmem senhores, minha esposa pediu um recibo do atendimento. O funcionário levou 45 minutos, alegando que não tinha a senha e que dependia de um outro colega para liberar tal recibo.Ou seja depois de levar bastante tempo para ser atendida levou mais 45 minutos para receber um RECIBO.

    ESTE SERÁ O ATENDIMENTO FIFA- ESTE SERÁ O LEGADO DEIXADO PELA COPA
MULTA DE 1 MILHÃO JÁ FOI PAGA?
Autor: É Verdade? | Publicado: 2013-07-08T15:26:00-07:00

                                         

                                                         VOCÊS SE LEMBRAM?

                      Os problemas na reabertura do Mineirão, renderam multa de 1 milhão de reais à minas Arena, empresa que administra o estádio, que é estadual.Após dois anos e sete meses de o Mineirão estar fechado par reformas da copa, onde recebeu Cruzeiro X Atlético, tinham banheiros sujos e sem aguá, bares funcionando precariamente, fechando antes do intervalo do jogo. Faltou bebidas e alimentos. Houve ainda atraso na abertura do estacionamento,o que provocou grandes congestionamentos em todas as vias de acesso à região da Pampulha. A drenagem do campo também foi criticado.

   MAS AI NÓS PEGUNTAMOS: JÁ FOI PAGO ESTA MULTA?
É verdade?: VERGONHA 3
Autor: É Verdade? | Publicado: 2013-05-29T21:40:00-07:00

É verdade?: VERGONHA 3:    AS REGRAS VÃO PARA O ESPAÇO            As regras vão todas para o espaço, a partir da FIFA, quando ela pisar no solo brasileiro em 2014....
UMA NOTA DE JORNAL ANTIGA - VIVA A COPA DE 2014
Autor: É Verdade? | Publicado: 2013-06-01T10:43:00-07:00

               
                               SAIU NO DIA 11.04.13 EM JORNAL DE GRANDE CIRCULAÇÃO AQUI
                                       EM PORTO ALEGRE

            "Ao negar ontem um pedido do Ministério Público de Contas, os conselheiros do tribunal de Contas do Estado (TCE) liberaram os pagamentos relativos à obra de duplicação da Av. Edvaldo Pereira Paiva, na Capital. O julgamento avaliou um agravo regimental do MPC, que apontava SOBREPREÇO EM ALGUNS ITENS. Prevista nos projetos da Copa de 2014, a obra teria um custo adicional de R$ 2,8 milhões. O MP solicitava que os pagamentos fossem suspensos até a revisão dos cálculos.

           PERGUNTA QUE NÃO QUER CALAR:

   QUE ITENS TIVERAM SOBREPREÇO?      E NO QUE DEU AFINAL? 

    ALGUÉM PODE ME RESPONDER?

  
ATRASOS NAS OBRAS DA COPA- QUEM NÃO SABIA DISSO?
Autor: É Verdade? | Publicado: 2013-05-31T16:39:00-07:00

                              FALTA DE RESPEITO ISTO SIM!

                              Sabedores de que o evento aconteceria no Brasil, porque não  começaram as obras com antecedência? Algumas pessoas com quem eu converso dizem que, obras tem ficar prontas perto do evento e para eleições futuras. Será verdade? Vou citar algumas obras aqui em Porto Alegre que tem sido uma dor de cabeça e um grande jogo de paciência.

          O QUE CAUSA GRANDE ENGARRAFAMENTOS

    

          EDVALDO PEREIRA PAIVA -é um trecho de duplicação de 5,8 Km. O trecho 3 como é chamado abrange apenas 2,2 Km que vai desde o Parque Marinha do Brasil até o viaduto da Pinheiro Borda. O Início foi março de 2002 e esta previsto para final de 2013.

         CORREDOR DE ÔNIBUS DA PADRE CACIQUE - prevê uma via de 1,592 Km que vai desde a Av. Pinheiro Borda até a Av. José de Alencar com 2 faixas exclusivas para carros e um corredor de ônibus com inicio em março de 2013 e término em fevereiro de 2014.

          VIADUTO PINHEIRO BORDA - Pretende-se com este viaduto conectar com a rodoviária,com hotéis , com a zona sul  e centro de Porto Alegre.

            PORQUE RAZÃO AS OBRAS DA COPA NÃO COMEÇARAM EM 2010 PARA QUE NO ANO DE 2012 ATRAVÉS DE UMA GESTÃO EFICIENTE,  COM CRONOGRAMAS BEM DEFINIDOS NÃO FOSSEM CUMPRIDAS?

                                          PORTO ALEGRE ESTÁ UM CAOS NO TRÂNSITO
A FIFA MANDA EM TUDO MESMO
Autor: É Verdade? | Publicado: 2013-07-08T14:03:00-07:00

               
 

                              NO DIA 08 DE MARÇO DE 2013 e 18 DE ABRIL DE 2013 SAIU ASSIM NO JORNAL:

                   A FIFA anunciou ontem, no Rio,que fumar será proibido nos Estádios durante a Copa das Confederações, em junho, e da Copa de 2014. os estádios serão equipados com fumódromos.A decisão foi comunicada pelo secretário-geral da entidade, Jérôme Valke.

                              REDE NOVA NO MARACA

      

                   A famosa rede inclinada das goleiras do Maracanã também se foi.As novas traves agora são cobertas poe redes mais retangulares,presas a uma pilastra,atrás do gol-exigência da FIFA.

SEM FALAR NA EXIGÊNCIA DA "VENDA DE BEBIDAS ALCOÓLICAS NOS ESTÁDIOS"

                     Quanto ao cigarro, não precisava a FIFA, recomendar a proibição, mas e a bebida? Desde que me conheço por gente, e já morei no Rio,  fui muito ao Maracanã. A goleira sempre foi inclinada. Aliás a sua marca registradas a anos. 