Maiores arrependimentos de pacientes à beira da morte
Autor: Michele Valeska Méndez | Publicado: 2014-02-27T14:10:00-03:00








Livro
aponta maiores arrependimentos de pacientes à beira da morte Publicação lançada por enfermeira norte-americana, que lida com
doentes terminais, conta que excesso de trabalho e distância de amigos está
entre arrependimentos dos pacientes





"Se eu pudesse
viver novamente a minha vida, na próxima trataria de cometer mais erros. Nao
tentaria ser tão perfeito, relaxaria mais. Seria mais tolo ainda, do que já tenho
sido; na verdade, bem poucas coisas levaria a sério. Seria menos higiênico.
Correria mais riscos, viajaria mais, contemplaria mais entardeceres, subiria
mais montanhas, nadaria mais rios. Iria a mais lugares onde nunca fui, tomaria
mais sorvete e menos lentilha, teria mais problemas reais e menos imaginários.
Eu fui uma dessas pessoas que viveu sensata e produtivamente cada minuto da sua
vida. Claro que tive momentos de alegria. Mas, seu eu pudesse voltar a viver,
trataria de ter somente bons momentos(... ) Isso se tivesse outra vida pela
frente, mas como sabem tenho 85 anos e estou morrendo".

Este é um trecho do livro de Rubem Alves onde ele parafraseia Jorge Luís
Borges. Uma&nbsp; obra que retrata os arrependimentos de quem está à beira da
morte, o mesmo assunto abordado em "The top five regrets of the
dying" (Os cinco principais arrependimentos de pacientes terminais. A
autora, Bronnie Ware, é enfermeira com longa experiência em cuidados com
doentes terminais.

Em seu site oficial, a escritora explica que, com base na sabedoria
compartilhada por pacientes terminais, ela consegue contar sua história pessoal
e explica como teve a vida transformada por meio da tristeza das pessoas que
morriam à sua volta. Os principais arrependimentos listados no livro são:

1. Eu gostaria de ter tido coragem de viver uma vida fiel a mim mesmo, e não a
vida que os outros esperavam de mim
2. Eu gostaria de não ter trabalhado tanto
3. Eu gostaria de ter tido coragem de expressar meus sentimentos
4. Eu gostaria de ter mantido contato com meus amigos
5. Eu gostaria de ter me deixado ser mais feliz

Para a geriatra Ana Cláudia Arantes, médica especialista em cuidados paliativos
do Hospital Albert Einstein, em São Paulo, é comum que os pacientes revejam os
caminhos traçados ao longo dos anos quando sabem que a morte é uma realidade
próxima. Sobre o primeiro item da lista "Eu gostaria de ter tido coragem
de viver uma vida fiel a mim mesmo, e não a vida que os outros esperavam de
mim" a médica destaca que é um sentimento muito frequente nessa fase.
"É como se, agora, pudessem entender que fizeram escolhas pelas outras
pessoas e não por si mesmas. Na verdade, é uma atitude comum durante a vida. No
geral, acabamos fazendo isso porque queremos ser amados e aceitos. O problema é
quando deixamos de fazer as nossas próprias escolhas”, explica a médica.

No segundo item da lista aparece a lamentação "Eu gostaria de não ter
trabalhado tanto" . De acordo com a geriatra, essa sensação não acontece
somente com os doentes, pois a vida moderna exige muito trabalho de todo mundo.
“Mas o mais grave é quando se trabalha em algo que não se gosta. Quando a
pessoa ganha dinheiro, mas é infeliz no dia a dia, sacrifica o que não volta
mais: o tempo, e este sentimento fica mais grave no fim da vida porque as pessoas
sentem que não têm mais esse tempo, por exemplo, pra pedir demissão e
recomeçar”, argumenta.

Já o terceiro item da lista vem "Eu gostaria de ter tido coragem de
expressar meus sentimentos". Segundo a especialista, esse sentimento
aparece porque quanto mais próximas da morte, mais as pessoas tendem a ficar
mais sinceras e assumir o que sentem . “À medida que uma doença vai avançando,
não é raro escutar que a pessoa fica mais carinhosa, mais doce. A doença tira a
sombra da defesa, da proteção de si mesmo, da vingança. No fim, as pessoas
percebem que essas coisas nem sempre foram necessárias e ainda, a maior parte
das pessoas não quer ser esquecida, quer ser lembrada por coisas boas. Nesses
momentos finais querem dizer que amam, que gostam, querem pedir desculpas e,
principalmente, querem sentir-se amadas. Quando se dão conta da falta de tempo,
querem dizer coisas boas para as pessoas”, explica a médica.

O quarto item da lista é um arrependimento que poderia ser evitado talvez se
não fosse a falta de tempo "Eu gostaria de ter mantido contato com meus
amigos". Isso também porque nem todas as pessoas têm boas relações com
familiares e os amigos ajudam a ocupar este espaço. Até acontece de existir
nessas relações familiares a culpa ou outros problemas. " Por isso, quando
se tem pouco tempo de vida, muitas vezes o paciente quer preencher a cabeça e o
tempo com coisas significativas e especiais, como os momentos com os amigos e
dependendo da doença, existe grande mudança da aparência corporal. Muitos não
querem receber visitas e demonstrar fraquezas e fragilidades. Nesse momento,
precisam sentir que não vão ser julgados e essa sensação remete aos amigos”,
afirma.

E o último item listado no livro é "Eu gostaria de ter me deixado ser mais
feliz". Para a médica esse arrependimento é uma conseqüência das outras
escolhas. É um resumo dos outros quatro para alguém que abriu mão da própria
felicidade em nome do trabalho e da falta de tempo, do orgulho e da vergonha.
“Não é uma questão de ser egoísta, mas é importante para as pessoas ter um
compromisso com a realização do que elas são e do que elas podem ser. Precisam
descobrir do que são capazes, o seu papel no mundo e nas relações. A pessoa
realizada se faz feliz e faz as pessoas que estão ao seu lado felizes também”,
explica.

“A minha experiência mostra que esse arrependimento é muito mais dolorido entre
as pessoas que tiveram chance de mudar alguma coisa. As pessoas que não tiveram
tantos recursos disponíveis durante a vida e que precisaram lutar muito para
viver, com pouca escolha, por exemplo, muitas vezes se desligam achando-se mais
completas, mais em paz por terem realmente feito o melhor que podiam fazer.
Para quem teve oportunidade de fazer diferente e não fez, geralmente é bem mais
sofrido do ponto de vista existencial”, alerta.

A especialista ainda dá duas
dicas

1) “O que fica bastante claro quando vejo histórias como essas é que as pessoas
devem refletir sobre suas escolhas enquanto têm vida e tempo para fazê-las”.

2) “Minha dica é a seguinte: se você pensa que, no futuro, pode se arrepender
do que está fazendo agora, talvez não deva fazer. Faça o caminho que te
entregue paz no fim. Para que no fim da vida, você possa dizer feliz: eu faria
tudo de novo, exatamente do mesmo jeito”.

Dona Dalva Guerra, de 81 anos e mãe de 10 filhos é uma das raras pessoas que
podem dizer isso. Ela relata que se tivesse a chance de viver novamente a sua
vida repetiria todas as suas escolhas outra vez. "Eu faria tudo do mesmo
jeito e não mudaria absolutamente nada até aqui."

Ela esteve à beira da morte aos 40 anos quando deu à luz um de seus 10 filhos.
O médico disse que ela teria somente mais 15 dias de vida, mas ela não tem
"guerra" somente como sobrenome e mesmo sem memória e sofrendo
paralisia no lado esquerdo do corpo, ela se mostrou guerreira e, agora,
vencedora e muita feliz. "O meu conselho para uma vida feliz e sem
arrependimentos é que você seja sempre sincero, nunca humilhe ninguém, tenha
amigos, mas seja bom amigo e, por fim, tenha fé em Deus".

Estudos confirmam o desejo de
ser amado
Os itens 1, 3 e 5 da lista de arrependimentos poderia ser removida, caso as
pessoas aprendessem a controlar a insegurança em relação ao amor. Em geral, o
sentimento de que não é amado ou aceito contamina muito rápido uma pessoa,
mesmo em se tratando de acontecimentos cotidianos e corriqueiros. Com esta
insegurança as decisões são tomados tendo por base a opiniao alheia.

Ninguém gosta de se sentir deixado de fora, e um novo estudo mostra que até
mesmo ser ignorado por um estranho dói. O estudo, publicado na revista
Psychological Science, baseia-se na idéia de que as pessoas precisam se sentir
conectados para se sentirem felizes, e estão sempre em busca dessa conexão. Por
exemplo, uma pessoa pode ser afetada negativamente mesmo quando um estranho não
reconhece a sua presença, disseram os pesquisadores.

Para testar essa idéia, pesquisadores da Purdue University, Ohio University e
da Universidad Nacional de Mar del Plata, na Argentina realizaram um estudo
fazendo contato visual com o que envolveu transeuntes. E o resultado foi que as
pessoas que não eram "olhadas" pelos observadores, depois de
questionadas, haviam se sentido inferior e rejeitadas. Isso prova que a
tendência é tomar as decisões com vista nos outros, daí o excesso de trabalho,
a preocupação com o status, a vergonha o medo, detre outros.


Fonte www.em.com.br