Autor: CIÊNCIA E CONSCIÊNCIA | Publicado: 2012-08-17T14:49:00-07:00

Escola de Ensino fundamental Pe. Antonio Diogo Feijó
Disciplina: Ciências 
Série: 8º ano              Turma: “A” , “B”, “C”, e “D” e “E”&nbsp;
Pesquisa&nbsp;
&nbsp;Assunto: LER/Dort&nbsp;

1- a) LER significa” lesão por esforço repetitivo”. Indica varia  doenças em que há  lesões em músculos, tendões e articulações: tenossinovite (inflamação dos tecidos que revestem os tendões); síndrome do túnel do carpo (compressão de alguns nervos do punho tendinites (inflamação dos tendões); bursite (inflamação das bursas, que são pequenas bolsas entre os ossos e os tendões nas articulações do ombro), entre outras.

b) os órgãos mais afetados são os músculos, os tendões e as articulações dos membros superiores, ombros e pescoços. Os sintomas são desconforto, dor, formigamento, perda da sensibilidade e  dificuldade de movimentar  mãos, pulsos, dedos ou ombros.

c) O tratamento envolve o afastamento temporário do trabalho ou da atividade que está provocando as lesões, além do uso de medicamentos, da realização de exercícios de relaxamento, fisioterapia, etc.

d) A doença afeta pessoas que, de modo geral, exercem atividades que exigem movimentos repetitivos, grande esforço nas mãos, como profissional que trabalha por tempo prolongado com computador, os bancários, os desportistas, os professores, as pessoas que executam com frequências certas tarefas domésticas, etc.

e) Sim, porque a ocorrência desses problemas diminui a produtividade e amenta os gastos médicos, o número de faltas ao trabalho e os casos de aposentadorias precoces.

f) Diminuindo o número de horas em atividades que possam provocar o problema, fazendo pausas periódicas durante o trabalho, praticando exercícios específicos, adotando postura física apropriada. As empresas devem utilizar um equipamento adequado (ergonômico), que minimize esse problema.

&nbsp;g) A ergonomia é uma ciência que procura, de modo geral, tornar o ambiente de trabalho -  e também as máquinas, os instrumentos e utensílios usados no trabalho e no dia a dia – adequado ao ser humano, aumentando o rendimento e reduzindo seu desconforto físico e problemas de saúde. Com isso, a ergonomia pode contribuir para a diminuição de lesões que o esforço repetitivo provoca.

h) Dort significa “distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho”.

2- A atividade física, feita com a orientação de médicos ou profissionais especializados, proporciona ao nosso corpo os seguintes benefícios:
Desenvolve o músculo estriado cardíaco, fazendo o coração trabalhar melhor (o músculo fica mais forte e bombeia mais sangue em cada contração);
Aumenta o número de vasos sanguíneos que alimentam os músculos, melhorando a circulação;
Ajuda a controlar a pressão arterial e diminuir a taxa de colesterol no sangue;
Melhora o desempenho dos pulmões;
Melhora a disposição física e mental (o sistema nervoso passa a produzir substâncias que dão sensação de bem-estar);
Melhora a coordenação motora e os reflexos;
Relaxa o corpo e a mente, ajudando a diminuir tensões nervosas;
Fortalece os ossos e os músculos;
Ajuda a manter o peso e a combater a obesidade;
Melhora a aparência e a postura. 

GEWANDSZNAJDER, Fernando. Ciências. 8º
ano, 4 edição. Ática 2010.