tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Paramore - Decode (crepúsculo)
Autor: Angel | Publicado: 2009-04-17T23:40:00-07:00

DecodificarComo eu posso decidir o que é certo?quando você está confundindo minha mente?Não posso ganhar sua luta perdidatodo o tempocomo eu posso algum dia possuir o que é meu?quando você está sempre tomando partido.Mas você não vai tirar meu orgulhoNão, não desta vezNão desta vez.(Refrão)Como nós chegamos aqui?quando eu costumava te conhecer tão bemMas como nós chegamos aqui?eu acho que sei.A verdade está se escondendo nos seus olhosE está se pendurando na sua línguaApenas fervendo no meu sangue,mas você acha que eu não posso verO tipo de homem que você é,Se você é um homem mesmoBom, eu vou descobrir issopor minha conta...Estou gritando "Eu te amo tantoÂ”por minha contameus pensamentos você não pode decodificarComo nós chegamos aqui?quando eu costumava te conhecer tão bemyeah, yeah, yeahMas como nós chegamos aqui?Bom, eu acho que sei comoVocê vê... o que estamos fazendo?nós vamos fazer tais tolos de nós mesmosVocê vê... o que estamos fazendo?nós vamos fazer tais tolos de nós mesmos(Yeah Yeah)Como nós chegamos aqui?quando eu costumava te conhecer tão bem(Yeah Yeah)Como nós chegamos aqui?quando eu costumava te conhecer tão bemeu acho que sei.eu acho que sei.Há algo que, eu vejo em tiisso pode me matar,Eu quero que seja verdade
Autor: Angel | Publicado: 2009-04-08T22:51:00-07:00

É fascinante, é tão simples mas de uma forma inexplicável. Como o refrão de uma música que não diz nada, mas significa tudo... As músicas são como as pessoas algumas com ritmo interessante, encantam pelo tom, mas são vazias, repetitivas e enjoativas. outras possuem conteúdo, sentimentos, valores, mas são bregas. Algumas outras até parecem que foram feitas para nós, mas só parecem. É questão de conhecer... sem esquecer que, "barulho" não é musica.......
Autor: Angel | Publicado: 2009-04-08T23:16:00-07:00

Calma... Relaxa... Pense em tudo...tudo mesmo.... Ponha no back ground de sua mente... umas das suaves músicas que vc gosta... Sorria... Respire fundo... Receba um abraço... carinhoso... aconchegante.... protetor.... Sinta o beijo... quente... arrebatador... Prove o toque... o carinho... suave... íntimo... quase safado... Relaxa..... Deite.... Deixe rolar.... E o que esperamos vai acontecer......
Simplesmente Angel por Natureza...
Autor: Angel | Publicado: 2009-04-08T23:04:00-07:00

Angel.... mulher... que ama, ensina, que aprende e ora se rende que cai, chora... depois levanta, sorri e luta, e não se entrega a derrota, a tirania, a covardia, a injustiça, a descriminaçao... Angel... mulher... QUE ama, encanta, seduz, facina, peregrina, ora desatina.. Que ora sou menina doce,carente... Ora mulher firme, determinada, independente... Angel... mulher... no mundo, E um mundo, em mim!!
Autor: Angel | Publicado: 2009-04-08T22:54:00-07:00

De repente as palavras sumiram e eu fiquei sem saber por onde procurá-las. Talvez tenha sido esse turbilhão de sentimentos que as tenha afastado ou, simplesmente, puro desencontro da razão e emoção. E apesar de estarem em mim, ainda me faltam...
Profetika
Autor: wagner portela (extreme) | Publicado: 2012-06-07T08:47:00-07:00

1 - HISTÓRICO DA BANDAA
 Profétika é uma banda de Thrash Metal formada na cidade de Macapá – AP
em 2008 e conta com quatro (5) integrantes sendo alguns deles músicos
que já passaram por bandas reconhecidas no Estado e atuado como
free-lancer ao lado de artistas como Soraya Moraes (vencedora do Grammy
Latino 2008 em três categorias).A
 banda tem como influencias bandas como Tourniquet, Metallica, Living
Sacrifice, Megadeth, Pantera, Dream Theather e Fruto Sagrado e apesar do
 termo Thrash Metal mistura em suas composições diversos estilos como o
punk, hard-rock e heavy-metal, passando até mesmo pelo blues, o
resultado dessa mistura é um rock com muita pegada e técnica.A
 banda já se apresentou em eventos como a Marcha pra Jesus (evento
reconhecido nacionalmente), Cristian Metal Rock Zona Norte, Festival
Quebramar de Música Independente 2008, 2009 e 2010 dividindo palco com a
 banda Ratos de Porão, Grito Rock Amapá 2009 e 2010 e Boa Vista – RR
2010, I e II Pillar Underground, Dia Mundial do Rock, Altar Underground,
 Caverna Club e Ensaio Aberto Ná Figueiredo em Belém – PA, Noite Fora do
 Eixo 2010 no Sesc Centro e participa do Movimento Liberdade ao Rock que
 vem ganhando projeção e acontece aos sábados na Praça da Bandeira em
Macapá, projeto esse que visa divulgar as bandas independentes de rock
da cidade.A
 banda também faz parte da recém formada Associação de Cultura
Independente do Amapá (ACIAP) e do Coletivo Palafita, essas agremiações
tem divulgado a cultura no Estado e promovido diversas atividades
culturais tais como: Grito Rock Amapá, Festival Quebramar, Noite Fora do
 Eixo, workshops ligados a música e outras áreas artísticas.A
 Profetika já tem gravado dois EPs contendo (5) cinco músicas cada
gravadas e produzidas de forma independente e com recursos próprios no
estúdio Poliphonic Records, recentemente a banda foi selecionada para
participar da Coletânea Nacional Kingdon of Metal Land tendo sido
escolhida entre diversas bandas de todo o Brasil.1.1 - ORIGEM DO NOMEO
 nome Profétika é baseado, no sentido de levar uma mensagem sobre coisas
 que irão acontecer numa sociedade que não se preocupa com seu futuro e
segue destruindo-a com a marginalidade, corrupção, e mau caratismo de
muitos que a compõem, por isso, a banda se preocupa em compor letras que
 tragam reflexão sobre o mundo em que vivemos com uma visão ampla dos
problemas enfrentados pela sociedade em todos os campos, da política,
religião, desigualdades sociais, etc.

Integrantes:Michel Silva: vocalTato Silva: bateriaFelippe Kaleb: baixoJaime Lopes: guitarraJr Baima: guitarra

Telefone: 96 91489602

Origem: Macapá - ap (Brasil)

Residência: Macapá - ap (Brasil)

FONTE: http://michel.tnb.art.br/
Resenha do álbum Time – Seed Falls
Autor: wagner portela (extreme) | Publicado: 2012-06-07T08:23:00-07:00

  Arte: Alan
Flexa

A banda Amapaense de Metal Seed
Falls surgiu em 2009, formada originalmente por Vanessa Rafaelly (vocal), Alan
Flexa (guitarra), Adriano Joacir (baixo) e Ronald Vomitory (bateria). Após um
tempo parada a banda ressurge em 2012 com uma nova roupagem, novos membros e
novo estilo, mas enquanto Alan Flexa (Guitarra), Alan Barcelar (Vocal e Baixo)
e Paulo Carvalho (Bateria) trabalham na gravação do novo CD da banda previsto para
ser lançado ainda esse ano, o guitarrista e produtor musical Alan Flexa
Pereira, único membro permanente da formação original decide relançar um
sucesso da banda, a Demo “Time” com uma roupagem atualizada, mas sem perder o
brilho da antiga formação.

A Demo lançada pela primeira vez em Setembro de
2010 conta com 5 faixas, a música de trabalho ‘Reason to live and die’, as
músicas “Kamu”, “Control of my Emotions” “Overture 1989” e “Veagence”, teve sua
mudança mais significativa  na arte da
capa que tem a assinatura do produtor e guitarrista da banda Alan Flexa e
contém desenhos incas que relacionam o homem com o passado, o presente e o
futuro de uma forma mais cosmopolita, sendo bastante coerente com o título do
álbum.

“Time” gira acerca de temas, como poesias,
temas interplanetários, épicos e urbanos. Deve-se se destacar também a combinação
nos vocais de Vanessa Rafaelly, alterando entre o canto lírico e o gutural, daí
entendendo-se a combinação de diferentes vertentes do heavy metal, que vão desde
o heavy metal tradicional, passando pelo melódico até o doom, death e o thrash metal.

O relançamento da Demo está previsto para ocorrer no
dia 09 de Junho durante o Cerimonial Fest 2012, evento que marcará a volta não
oficial da banda aos palcos.

O álbum pode ser considerado uma ótima obra, com bastante valor musical, altamente recomendado para quem curte do death ao heavy metal tradicional.

Contato: alanflexa80@bol.com.br

              www.myspace.com/seedfalls

              www.facebook.com/SeedFalls

              
Seu Madruga Veste preto ( AP )
Autor: wagner portela (extreme) | Publicado: 2012-06-07T08:48:00-07:00

A mistura de gêneros musicais de uma forma experimental e extrovertida é
 a base e conceito do power trio, que apesar do formato simples e direto
 tende a compensar com a cratividade, surpresa e originalidade. Sem
rótulos forçados! Temas distintos! Do bolero ao grindcore! Do rock ao
dance! Mistura irreverente...

Integrantes:
Artur Mendes Costa/ Baixo e Vocal
Alfredo João Braga Sampaio/ Guitarra
Victor de Oliveira Guedes/ Bateria

Estilo :
Black Rock Alternativo.

Atualmente produzindo seu primeiro EP:
1-Infarto ( Do boi )
2-Júlia Seffer
3-Tão tranquilo
4-Tédio
5-Última refeição
6-Final Infeliz

link extra :
http://seumadruga.tnb.art.br/ ( aqui você pode baixar algumas demos da banda )
http://www.youtube.com/watch?v=9BKfYhwb04s ( Infarto - do boi )

Contatos :
Guilherme Martel ( Produtor ) 9163 - 6809
Victor Guedes  8115 - 2787
show que ira acontecer em macapa
Autor: wagner portela (extreme) | Publicado: 2012-06-07T07:59:00-07:00

Zombie Produções apresenta: Gestos Grosseiros (SP) - Brazilian Death Metal Band. 11/08 em Macapá-AP.  Satanchandising tour 2012...Ver mais
 — com Andy Souza.
NOVAORDEM - AMAPÁ ROCK
Autor: wagner portela (extreme) | Publicado: 2012-06-07T08:49:00-07:00

A
 novaordem é uma banda de rock Amapaense que visa em suas letras mostrar
 as convicções e paradoxos dos jovens suburbanos da capital do Estado,
bem como ilustrar situações e citar pontos de referência de encontros
das tribos urbanas em letras como Embalos de Sábado a Noite:
“É
 segunda-feira não quero acordar, quem tem emprego, você tem que
trabalhar? Se eu trabalho não tenho tempo pra fazer o que eu gosto, pra
fazer o que eu quero e se eu não tenho emprego eu não tenho dinheiro pra
 fazer o que eu gosto, pra fazer o que eu quero. Então é sábado eu não
tenho dinheiro, vou pra Praça da Bandeira e depois pro Formigueiro.”

Ou com caráter critico social com na letra de Sétimo Dia, canção mais conhecida da banda:
“Uma
 criança foi estuprada, o estuprador foi assassinado, o assassino foi
violentado e o mal continua solto. Reze mil anos pela cura da
humanidade, quem fez de Deus um ditador? Nosso câncer é a nossa
estupidez, guerra nuclear.”

A
 banda surgiu no final de 2008, gravou seu primeiro cd demo titulado de
"Direito Civil" em 2009, que gerou convites para a banda ingressar em
festivais. Desde então a novaordem já se apresentou em eventos dentro e
fora do Estado do Amapá, tais como: Projeto Escadaria, (Teatro das
Bacabeiras, Macapá, 2008). Palafita na fita, (Macapá, 2008, 2009).
Projeto Botequim (SESC, Macapá, 2009). Feira Cultural Universitária,
(UNIFAP, Macapá, 2010). Feira Universitária, (UEAP, semana de filosofia,
 Macapá, 2010). Liberdade ao Rock, (Praça da Bandeira, Macapá, 2008,
2009, 2010). Liverpool Rock Bar, (Macapá, 2009). Festival Quebramar,
(Macapá, 2008, 2010). Grito Rock Santana, (Santana, 2009). Fórum Social
Mundial, (Pará, 2009). Grito Rock (Macapá, 2009, 2010). Grito Rock
Abaetetuba, (Pará, 2009). Ná Figueredo, (Pará, 2010). Garagem
Universitária, (UNIFAP, Macapá, 2010). Festival Açaí com Pólvora,
(Macapá, 2010). Porão Hardcore, (Macapá, 2010). Feira Cultural da
Faculdade SEAMA, (Macapá, 2010).

Na
 cena Local é a principal representante do Movimento LIBERDADE AO ROCK!
em Macapá. É uma banda conhecida pelos shows energéticos, musicas
rapidas e pesadas.

Integrantes:
Diego Meireles
Jackson Germane
Murillo Rodrigues
Pedro Santiago

Iann de Magalhaes

Telefone: (96) 81152779/ 84001129
E-mail: meirelesdiego@live.com

Origem: Macapá - ap (Brasil)

Residência: Macapá - ap (Brasil)

FONTE: http://novaordem.tnb.art.br/
COMUNICADO AOS PAIS
Autor: CAHO Colégio Adventista de Hortolândia | Publicado: 2011-03-21T10:31:00-03:00

Prezados Pais e/ou Responsável,

Para ampliar o conhecimento e visualizar a prática do Jogo de Vôlei de auto nível, estamos organizando uma saída pedagógica com os alunos do treino de Vôlei do nosso colégio para assistir a Superliga de vôlei na lagoa do Taquaral, nesta quinta-feira, 24/03/2011.

Os alunos que desejarem participar deverão trazer o valor de R$ 16,00 e 1 kg de alimento não perecível até o dia 23/03 (quarta-feira), juntamente com a autorização assinada e entregar na tesouraria com Walter.

Local do Passeio: Lagoa do Taquaral

Horário de saída e chegada: 17h às 22h

Valor: R$ 16,00 + 1Kg de alimento não perecível

Atenciosamente,
Prof.º Paulo Jorge Cruz
DATAS IMPORTANTES DE ABRIL - ED. INFANTIL E FUND. I
Autor: CAHO Colégio Adventista de Hortolândia | Publicado: 2011-04-11T14:45:00-03:00

Prezados Pais,

Segue abaixo datas importantes do mês de ABRIL/2011
→13 a 19 de abril: Período de Recuperação Bimestral:
Se seu (sua) filho (a) estiver de recuperação no 1º bimestre, enviaremos no dia 12/04/2011 – convocação para comparecimento no período inverso as aulas para participar da recuperação do 1º Bimestre.

→15 de abril: Término do 1º BIMESTRE

→ 18 de abril: Início do 2º Bimestre

→20 de abril: Conselho de Classes para as turmas da Ed. Infantil e 1º ao 5º ano do fundamental I.
Atenção: Não haverá aula neste dia para os alunos destas turmas.

→19 de abril: Programação Especial da Páscoa: 20h Local: Auditório CAHO – Apresentação Musical dos alunos do 1º ao 5º ano.

→21 de abril: Feriado de Tiradentes

→22 de abril: Feriado Sexta- feira Santa

→29 de abril: REUNIÃO DE PAIS E MESTRES – Não haverá aula neste dia

Horários da reunião de Pais e Mestres
7h30 às 11h15 – para alunos que estudam no período da manhã.
13h30 às 17h15 – para alunos que estudam no período da tarde.

Participe da reunião de Pais, este é um momento especial para tomar conhecimento da vida acadêmica de seu filho (a).

Coordenação Pedagógica
Treinamento NetKids
Autor: CAHO Colégio Adventista de Hortolândia | Publicado: 2011-05-11T17:50:00-03:00

Prezados Pais ou Responsáveis,

Amanhã, 5ª feira (12/05), os alunos do Ensino Médio não terão a última aula, portanto estarão dispensados as 11h50.
Estaremos dispensando os alunos, pois os professores estarão participando de um treinamento para melhor uso da tecnologia em sala de aula.

Cremos que o crescimento profissional é muito importante, e será para benefício dos próprios alunos.
Agradecemos sua atenção,

Á Direção
HORÁRIO DA RECUPERAÇÃO - MANHÃ
Autor: CAHO Colégio Adventista de Hortolândia | Publicado: 2011-04-05T14:17:00-03:00

Estamos chegando ao final do 1º bimestre e buscando informá-los antecipadamente segue abaixo algumas orientações relacionadas à última semana de provas e recuperações.
CALENDÁRIO DE PROVAS BIMESTRAIS        As avaliações serão realizadas do dia 04/04 a 08/04. O calendário está disponível no blog do colégio (www.colegiocaho.blogspot.com) e também está afixado na sala de aula desde o dia 14/03/2011.Nessa semana as aulas ocorrerão normalmente e as provas serão realizadas no horário de aula. Os alunos não serão dispensados mais cedo.
RECUPERAÇÃO BIMESTRALAs recuperações para os alunos do Ensino Fundamental II e Médio serão realizadas do dia 13/04 ao 18/04, conforme calendário abaixo.

DataHorárioDisciplina
13/0415h as 17hPortuguês, Biologia/Ciências
14/0415h as 17hMatemática, Geografia e Espanhol
15/0414h30 as 16h30História Inglês e Física
18/0415h as 17hQuímica, Filosofia e Sociologia

12/04 → Divulgação do edital dos alunos convocados para a recuperação bimestral nos murais internos do colégio. Também enviaremos pelo aluno a convocação que deverá ser assinada pelos pais/responsáveis e devolvida no dia da recuperação. Justificativas de ausência só serão aceitas mediante apresentação de atestado médico.
29/4 →  Reunião de Pais e Mestres, no horário normal de aula.
REUNIÃO DOS PAIS E MESTRES
Autor: CAHO Colégio Adventista de Hortolândia | Publicado: 2011-04-26T09:55:00-03:00

Prezados pais,
Com satisfação que queremos lhes convidar para a Reunião de pais e mestres que ocorrerá no dia 29/04/11.Será para TODOS os alunos do colégio. Não terá aula neste dia, pois os professores estarão atendendo aos pais no horário que os alunos estudam.
Contamos com vosso apoio
A direção
JOGOS DA AMIZADE
Autor: CAHO Colégio Adventista de Hortolândia | Publicado: 2011-05-26T08:09:00-03:00

Nos próximos dias 30 e 31 de maio, teremos os Jogos da Amizade. Este evento será no IASP,  envolvendo alunos de todas as Escolas Adventistas da região, nas modalidades de atletismo, natação e vôlei.Como somos a Escola a sediar o evento, é importante a nossa participação assistindo e torcendo pela equipe do CAHo.Nós iremos assistir aos jogos nos horários após o intervalo. Voltaremos até o horário do término das aulas.Solicitamos aos pais, autorizar  a participação de seu(sua)  filho(a), pois a entrada  só será permitida se o aluno estiver acompanhado por alguém responsável pela Escola (Diretora, Coordenadora). Obs. → Não haverá torcida de familiares.Atenciosamente,
Equipe Diretiva 
HORÁRIO DA RECUPERAÇÃO - TARDE
Autor: CAHO Colégio Adventista de Hortolândia | Publicado: 2011-04-05T14:15:00-03:00

Estamos chegando ao final do 1º bimestre e buscando informá-los antecipadamente segue abaixo algumas orientações relacionadas à última semana de provas e recuperações.
CALENDÁRIO DE PROVAS BIMESTRAIS         As avaliações serão realizadas do dia 04/04 a 08/04. O calendário está disponível no blog do colégio (www.colegiocaho.blogspot.com) e também está afixado na sala de aula desde o dia 14/03/2011.Nessa semana as aulas ocorrerão normalmente e as provas serão realizadas no horário de aula. Os alunos não serão dispensados mais cedo.
RECUPERAÇÃO BIMESTRALAs recuperações para os alunos do Ensino Fundamental II serão realizadas do dia 13/04 ao 15/04, conforme calendário abaixo.

      Data      Horário      Disciplina
      13/04      10h as 12h      Português e   Ciências
      14/04      10h as 12h      Matemática e   Geografia
      15/04      10h as 12h      História e Inglês

12/04 – Divulgação do edital dos alunos convocados para a recuperação bimestral nos murais internos do colégio. Também enviaremos pelo aluno a convocação que deverá ser assinada pelos pais/responsáveis e devolvida no dia da recuperação. Justificativas de ausência só serão aceitas mediante apresentação de atestado médico.
29/04 → Reunião de Pais e Mestres no horário da aula. 
DATAS DE MAIO
Autor: CAHO Colégio Adventista de Hortolândia | Publicado: 2011-05-16T12:58:00-03:00

Prezados pais e responsáveis,

Pedimos sua atenção para as datas importantes do mês de MAIO:
* 14 a 21: Semana da Família (convite enviado semana passada);
* 19 e 20: RECESSO (Aniversário de Hortolândia);
* 30 e 31: Jogos da Amizade!

Programe-se para participar!
Atividade On-line - 3º Ano
Autor: Rosane | Publicado: 2011-04-07T12:57:00-03:00

Inquilinos do corpo
http://super.abril.com.br/multimidia/info_487579.shtml - (dê um clique nas bolinhas...)

Dengue
http://objetoseducacionais2.mec.gov.br/bitstream/handle/mec/1980/open/file/wtd039548.swf?sequence=3

Origem evolutiva de cloroplastos e mitocôndrias
http://objetoseducacionais2.mec.gov.br/bitstream/handle/mec/2546/arvore%20filogenetica.swf?sequence=1

Evolução procariontes e eucariontes
http://objetoseducacionais2.mec.gov.br/bitstream/handle/mec/2807/evolucao%20eucarioto%20procarioto.swf?sequence=1

Anaerobiose e aerobiose
http://objetoseducacionais2.mec.gov.br/bitstream/handle/mec/2673/anaerobiose2.swf?sequence=1
Autor: Rosane | Publicado: 2011-05-17T16:51:00-03:00

"Viva como se fosse morrer amanhã. Aprenda como se fosse viver para sempre."                                                                                                                                  Mahatma Gandhi
Refrigerante à base de cola murcha os músculos
Autor: Rosane | Publicado: 2011-05-17T15:54:00-03:00

Bebida leva a perda de potássio, mineral envolvido nas contrações. Você consegue reduzir o açúcar, maneira nas gorduras e até regula o horário das refeições. Para completar, vence a preguiça e começa a fazer exercícios, incluindo a musculação. Mas abandonar o refrigerante é tarefa quase impossível, e uma latinha é sua opção número para matar a sede. Pois saiba que, mesmo tomando as versões light ou zero, a bebida pode prejudicar e muito! os resultados do seu treino.Doses diárias de refrigerantes à base de cola fazem seus músculos murcharem, segundo uma pesquisa que acaba de ser publicada na revista de Prática Clínica, no Reino Unido. Segundo os médicos, isso acontece porque a bebida provoca a eliminação excessiva de potássio pelo organismo, mineral envolvido em todos os processos de contrações musculares.O problema torna-se crônico quando o consumo atinge dois litros por dia. Nesses casos, os pacientes precisam de suplementação oral ou venosa para repor o mineral perdido, além de interromper totalmente a ingestão do refrigerante.E não é só nos músculos que o prejuízo dos refrigerantes pode ser sentido:Nos dentes: a bebida provoca o que os dentistas chamam de erosão ácida, ou seja, o desgaste dos minerais que compõem o esmalte dos dentes. "O refrigerante em excesso pode gerar muita sensibilidade, além de possibilitar fraturas, já que o dente fica mais fino e sem proteção", explica o dentista Lauro Delgado.Na digestão: o refrigerante dilata seu estômago, fazendo você comer mais do que precisa se sentir satisfeito. Com o excesso, a digestão demora e a dieta acaba prejudicada. "As calorias dos refrigerantes são vazias e devem ser evitadas", afirma a nutricionista do MinhaVida, Roberta Stella.No hálito: por aumentar a acidez do estômago, o refrigerante pode levar a gastrites e úlceras. Além da dor que essas doenças provocam, há o desconforto social de ter de conviver com o mau hálito.
Referência:http://www.minhavida.com.br/conteudo/5137-Refrigerante-a-base-de-cola-murcha-os-musculos.htm
Banana
Autor: Rosane | Publicado: 2011-06-28T17:49:00-03:00

Banana: Alimento muito nutritivoReino Plantae
Divisão Magnoliophyta
Classe Liliopsida
Ordem Zingeberales
Família Musaceae
Gênero Musa

As bananeiras são angiospermas pertencentes ao Gênero Musa. De origem asiática, atualmente são cultivadas em diversas regiões do planeta, especialmente em climas tropicais; sendo a banana um dos principais produtos de exportação de nosso país. Sobre isso, vale ressaltar que o Brasil, além de ser o país que mais exporta esse alimento, é também o que mais o consome.Existem aproximadamente cem variedades de bananas cultivadas em todo o mundo. Algumas dela são: banana-nanica, banana-prata, banana-ouro, banana-maçã e banana-da-terra.Essas plantas, em sua maioria, são reproduzidas assexuadamente, por meio de propagação vegetativa, a partir do rizoma de plantas adultas. Rizomas são caules subterrâneos de crescimento horizontal, do qual podem emergir folhas. De cada bananeira se origina um cacho de bananas e, após esse evento, uma nova planta começa a se desenvolver.Diante do exposto, a banana é classificada como fruto partenocárpico, já que se desenvolve a partir do ovário não fecundado. Ela é um alimento muito nutritivo. Rica em sacarose, frutose, glicose, fibras e sais minerais, como cálcio, ferro, sódio, zinco, potássio, magnésio, fósforo, e vitaminas, como a A, B1, B2 e C; possui poucos lipídios, sendo, portanto, de fácil digestão. Atua como calmante intestinal, estimula a produção de serotonina, melhora a circulação sanguínea e pressão arterial, e também previne câimbras. Além disso, sua casca pode ser reaproveitada na preparação de bolos, doces, pães e até bifes empanados e é utilizada na medicina natural para estimular a cicatrização de feridas.A melhor forma de conservar bananas é deixando-as em local seco e fresco. Para que amadureçam mais rápido, destacá-las do cacho e embrulhá-las em folhas de jornal são medidas infalíveis.Por Mariana Araguaia
Graduada em Biologia
Equipe Brasil Escola
Atividade On-line - 2º Ano
Autor: Rosane | Publicado: 2011-04-04T10:29:00-03:00

1ºBim

Sistema Digestório
http://www.atividadeseducativas.com.br/atividades/345_digestorio/atv7.swf
http://www.atividadeseducativas.com.br/index.php?id=2740

Boca e Dentes
http://www.atividadeseducativas.com.br/index.php?id=3779

A Digestão
http://www.atividadeseducativas.com.br/index.php?id=2067

Sistema Respiratório
http://www.aticaeducacional.com.br/htdocs/atividades/sist_resp/index.htm
http://www.atividadeseducativas.com.br/index.php?id=2749
http://www.atividadeseducativas.com.br/index.php?id=5302
Embolia pulmonar
Entenda o que acontece com o tromboembolismo venoso (TEV). Apesar do alto poder de morte, doença é desconhecida por 78% dos brasileiros. Embolia pulmonar é fatal em 22% das internações.
http://noticias.r7.com/saude/noticias/embolia-pulmonar-e-fatal-em-22-das-internacoes-20101027.html

Sistema Cardiovascular
http://www.atividadeseducativas.com.br/atividades/343_circulatorio/index.htm
http://www.atividadeseducativas.com.br/index.php?id=2748
Acerte as palavras nesta atividade da forca.
http://www.ocorpohumano.com.br/img/jdf/open.htm?circulatorio.swf

O Coração Humano
http://objetoseducacionais2.mec.gov.br/bitstream/handle/mec/2549/OA_CORAcaO_HUMANO.swf?sequence=1

Como prever um ataque cardíaco
http://www.atividadeseducativas.com.br/index.php?id=1586

Entupimento de um vaso sanguíneo
http://objetoseducacionais2.mec.gov.br/bitstream/handle/mec/3271/sistema_circulatorio.swf?sequence=1

Sistema Excretor
http://www.atividadeseducativas.com.br/atividades/346_urinario/index.htm
De Volta Para à Escola
Autor: [-Adelson-] | Publicado: 2011-07-14T13:30:00-07:00

   Título Original: The Marc Pease Experience
Áudio: Português
Legenda: S/L
Tempo de Duração: 83 minutos
Ano de Lançamento: 2009
País de Origem: EUA
Gênero: ComédiaSinopse:  Dez anos após formar-se na escola, Marc Pease, antigo membro de um grupo vocal famoso em sua escola, continua vivendo das glórias do passado, imaturo e relembrando seus feitos no colégio. Um dia, ele tem a oportunidade de assistir de perto aos preparativos para a estréia de um musical e percebe que existe mais do que talento artístico na vida.

 
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Cargo
Autor: [-Adelson-] | Publicado: 2011-05-29T15:54:00-07:00

  Título Original: Cargo
Áudio: Português
Legenda: S/L
Tempo de Duração: 107 minutos
Ano de Lançamento: 2009
País de Origem: Suíça
Gênero: Suspense
Sinopse:  O cargueiro do espaço Kassandra, está na rota para a distante Estação  42. Somente Laura, uma jovem médica, desperta a bordo. Seus companheiros  de equipe estão todos dormindo, congelado. Quando a exploração do  espaço por uma nave de carga fria dá errada, toda a tripulação deve ser  congelada. Faltam mais quatro meses para que Laura chegue ao fim de sua  missão. Durante a sua ronda de inspeção diária através da nave vazia e  quieta, Laura tem um pressentimento de que não esta sozinha a bordo. Ao  ouvir estranhos ruídos decide finalmente acordar o capitão Lacroix. Algo  ou alguém parece estar escondido nos compartimentos de carga. Um jogo  de gato e rato começa, em que nada é o que parece ser…

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Terror em Mercy Falls
Autor: [-Adelson-] | Publicado: 2011-07-14T13:38:00-07:00

  Título Original: Frágiles
Áudio: Português
Legenda: S/L
Tempo de Duração: 97 minutos
Ano de Lançamento: 2005
País de Origem: Espanha / Reino Unido
Gênero: Terror
Sinopse: Depois de quase um século, o Hospital Pediátrico de Mercy Falls está prestes a fechar suas portas para sempre, mas um acidente de trem deixa os hospitais locais sem leitos e eles terão de esperar mais alguns dias. Amy, uma jovem enfermeira, é enviada para tentar contornar a situação, mas ela logo detecta algo estranho no ar. As crianças estão nervosas e com medo de algo intangível, invisível, algo que dizem viver no segundo andar: o andar que foi fechado e isolado quarenta anos atrás. Essa misteriosa presença vai ficando cada vez mais evidente e para desvendar o mistério e proteger as crianças, Amy terá de enfrentar todos os medos. Porém, o mistério é muito maior do que todos esperavam. Mais obscuro. Mais sinistro. Mais perigoso.
 

  
 

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Malu de Bicicleta
Autor: [-Adelson-] | Publicado: 2011-05-27T13:10:00-07:00

  Título Original: Malu de Bicicleta
Áudio: Português
Legenda: S/L
Tempo de Duração: 94 minutos
Ano de Lançamento: 2010
País de Origem: Brasil
Gênero:  Comédia / Romance
Sinopse: Baseado no livro de Marcelo Rubens Paiva, o filme conta a história de Luiz Mario, um empresário da noite paulistana e bon vivant que coleciona casos amorosos. Ele tem aos seus pés mulheres de todos os tipos, com quem vive romances tórridos, mas não se envolve emocionalmente com nenhuma delas. Até que um dia, de passagem pelo Rio de Janeiro, apaixona-se perdidamente pela carioca Malu, que o atropela de bicicleta na ciclovia do Leblon. O casal vive um romance perfeito, que é abalado com a descoberta de uma enigmática carta de amor. A partir daí a história dos dois é virada de cabeça para baixo. Luiz Mario se transforma na medida em que o ciúme toma conta da relação. Até que ponto a imaginação pode afetar um romance?

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Autor: [-Adelson-] | Publicado: 2011-08-27T16:59:00-07:00

                                                                                                                                                                        Os amigos que contam várias  piadas sem graça, quando você está triste e fazem você rir. Ei! Não  largue deles. Pode até parecer que eles não se importam, mais são os  unicos que realmente se importam com você. Nomeia eles de ”amigos de  verdade”
Um Negócio de Morte
Autor: [-Adelson-] | Publicado: 2011-05-29T15:51:00-07:00

  Título Original: Just Buried
Áudio: Português
Legenda: S/L
Tempo de Duração: 93 minutos
Ano de Lançamento: 2007
País de Origem: Canadá
Gênero: Comédia
Sinopse: Oliver tem uma vida monótona até o dia em que ele e seu irmão Jackie vão á cidade para assistir ao funeral de seu pai. Para espanto de todos, Oliver herda de seu pai uma casa funerária. Em uma conversa com o caseiro Henry ele descobre que a casa está à beira da falência. Naquela noite, sua vida fica cada vez mais complicada, quando ele pega o carro da funerária e junto com a sedutora embalsamadora Roberta e acabam atropelando um andarilho. Roberta sabiamente disfarça a fatalidade como acidente, proporcionando a Oliver com seu primeiro cliente. A dupla começa então, uma matança impiedosa, fazendo tudo parecer acidentes. À medida que os dois lutam para permanecer fora da prisão e manter a casa funerária funcionando, a contagem de corpos aumenta vertiginosamente e as suas vítimas morrem em acidentes cada vez mais bizarros. Com o seu negócio prosperando, Oliver ganha confiança até perceber que cavou uma “cova” para si mesmo. O jeito agora é encarar a nova vida que leva.

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A cruz
Autor: [-Adelson-] | Publicado: 2011-07-14T13:43:00-07:00

   Título Original: Cross
Áudio: Português
Legenda: S/L
Tempo de Duração: 104 minutos
Ano de Lançamento: 2011
País de Origem: EUA
Gênero: AçãoSinopse: Um mal inimaginável está prestes a cruzar o caminho de um herói impossível de se deter. Quando mulheres jovens e lindas começam a desaparecer das ruas de Los Angeles, está na hora de o mocinho Callan (também conhecido como Cross) e sua equipe de peritos em armas entrar em ação e solucionar o mistério. Com poderes incríveis herdados de sua antiga cruz celta, Callan deve lutar para deter um viking imortal que quer destruir a humanidade.
       

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O Noivo da Minha Melhor Amiga
Autor: [-Adelson-] | Publicado: 2011-05-24T18:12:00-07:00

  Título Original: Something Borrowed
Áudio: Português
Legenda: S/L
Tempo de Duração: 107 minutos
Ano de Lançamento: 2011
País de Origem: EUA
Gênero:  Comédia / Drama
Sinopse: Rachel, uma advogada muito certinha, está prestes a completar 30 anos. Na comemoração, ela acaba bebendo demais e vai para a cama com Dex, amigo de faculdade e também noivo da sua melhor amiga Darcy. Sentindo-se péssima com a situação, as coisas parecem piorar a cada momento, pois Rachel será madrinha do casamento e vai ter que lidar com os preparativos da festa, seus sentimentos por Dex e ainda, a sua amizade cultivada desde a infância com a noiva traída.

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Doce Vingança
Autor: [-Adelson-] | Publicado: 2011-05-27T13:11:00-07:00

  Título Original: I Spit on Your Grave
Áudio: Português
Legenda: S/L
Tempo de Duração: 108 minutos
Ano de Lançamento: 2011
País de Origem: EUA
Gênero: Terror
Sinopse: Jennifer Hills (Sarah Butler) é uma escritora que sai da cidade e vai para uma encantadora cabana na floresta para começar a escrever um novo livro. Mas a presença de Jennifer na pequena cidade chama a atenção de quatro homens, que a estupram, violentam e a espancam, mas antes que eles possam matá-la, Jennifer se joga em um rio e some. Depois de alguns dias procurando por Jennifer, os quatro homens desistem da busca acreditando que ela tenha morrido e sido levada pelo rio. Mas ela retorna e começa sua vingança.

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Explores
Autor: [-Adelson-] | Publicado: 2011-05-27T13:08:00-07:00

  Título Original: After…
Áudio: Português
Legenda: S/L
Tempo de Duração: 79 minutos
Ano de Lançamento: 2006
País de Origem: EUA
Gênero: Suspense
Sinopse: Nate, Adrian e Jay são exploradores urbanos e investigam áreas não destinadas ao público, como os subterrâneos das cidades, muitos deles esquecidos pelo tempo. Eles resolvem explorar o metrô de Moscou porque há uma lenda de que lá existem calabouços inde Ivan o Terrível torturava seus inimigos. Mas encontram uma frenética aventura, com muita tensão e pouco controle de seu destino, como se fosse um sonho terrível…

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Autor: PALAVRAÇÃO | Publicado: 2012-01-19T16:10:00-08:00

Oh my god,
this way you’re gonna kill me,
Oh, if i get you
Oh my love, if i get you.

Delicious, Delicious,
this way you gonna kill me,
Oh, if i get you
Oh my love, if i get you.

Saturday, in the night.
Everybody starts to sing.
And came the most pretty girl.
I got corageous, and started to say.

Oh my god,
this way you’re gonna kill me,
Oh, if i get you
Oh my love, if i get you.

Delicious, Delicious,
this way you’re gonna kill me,
Oh, if i get you
Oh my love, if i get you.
Tradução Lição 6
Autor: PALAVRAÇÃO | Publicado: 2012-01-13T07:36:00-08:00

Lição 6  Página  66
É um pássaro que tem asas mas não pode voar.

Marta está ajudando Zeca a revisar a  lição de  Ciência. Ele sabe bem sua lição ?

Marta: que lição nós vamos revisar hoje?
Zeca: a lição de ciência sobre os pingüins... Aqui ... página  34.
Marta: Tudo bem. Vamos começar então. O que é um pingüim? Um  mamífero ou um pássaro?
Zeca: é um pássaro.  É um pássaro que não tem asas  mas não pode voar.
Marta: Certo. E você sabe por que os pingüins não podem  voar?
Zeca: Ah... porque ele são pássaros muito grandes   que tem asas muito pequenas, eu acho.
Marta:  Bom  achado. Como eles se  movem?
Zeca: eles podem caminha  no gelo e nadar   no mar. Oh e eles podem escorregar também, com suas barrigas.
Marta: sim, está certo. Você sabe se pingüins  põem  ovos?
Zeca: Sim, eles são pássaros, então eles pões ovos.
Marta: ótimo. Você pode me dizer onde fazem ninhos?
Zeca: Ah... eu não sei. Onde?
Marta: na verdade,  pingüins são pássaros   que não fazem ninhos. Eles mantêm   seus ovos  aquecidos  em seus pés  e com suas penas.
Zeca: Oh sim. Eu me lembro agora.  Está aqui. ..  nesta figura.
Marta: Certo.  Bem feito , Zeca! Você na verdade  sabe sua lição.
Zeca: Obrigado . Eu adoro ciências.
Letra em inglês - Ai se eu te pego
Autor: PALAVRAÇÃO | Publicado: 2012-01-19T13:35:00-08:00

Ativar tradução
  Ai Se Eu Te Pego
informe o(s) compositor(es)Oh If I Catch YouNossa, nossa
Wow, wow Assim você me mata
You're going to kill me Ai se eu te pego, ai ai se eu te pego
Oh, if i catch you, oh oh if i catch you
Delícia, delícia
Delicious delicious Assim você me mata
You're going to kill me Ai se eu te pego, ai ai se eu te pego
Oh, if i catch you oh oh if i catch you
Sábado na balada
Saturday on the club A galera começou a dançar
Everyone was dancing e passou a menina mais linda
And I saw the most beautiful girl Tomei coragem e comecei a falar
And I had the courage to say
Nossa, nossa
Wow, wow Assim você me mata
You're going to kill me Ai se eu te pego, ai ai se eu te pego
Oh, if i catch you oh oh if i catch you
Delícia, delícia
Delicious, delicious Assim você me mata
You're going to kill me Ai se eu te pego, ai ai se eu te pego
Oh, if i catch you oh oh if i catch you
Sábado na balada
Saturday on the club A galera começou a dançar
Everyone was dancing e passou a menina mais linda
And I saw the most beautiful girl Tomei coragem e comecei a falar
And I had the courage to say
Nossa, nossa
Wow, wow Assim você me mata
You're going to kill me Ai se eu te pego, ai ai se eu te pego
Oh, if i catch you oh oh if i catch you
Delícia, delícia
Delicious, delicious Assim você me mata
You're going to kill me Ai se eu te pego, ai ai se eu te pego
Oh, if i catch you oh oh if i catch you
Lição 7 - 9a série A e B
Autor: PALAVRAÇÃO | Publicado: 2012-02-16T15:35:00-08:00

Lição 7  página 78  Eu posso usar a piscina?
Carlos está conversando com  um atendente  em um centro de  recreação da comunidade.  O que ele quer?
Carlos: eu gostaria de juntar ao centro de recreação da comunidade.  O que eu tenho que fazer?Atendente: Você tem  que preencher este formulário  e trazer para mim  uma cópia de sua identidade  mais duas fotos 3 por 4 . quantos anos você tem?Carlos: Eu tenho 14 anos. Por que/ eu tenho que pegar a assinatura de meus pais? Atendente: sim, você tem que pegar a assinatura de seu pai e de sua mãe.

Carlos: Tudo bem. Você  pode me dar dois formulários, por favor? Meu irmão quer  juntar-se ao centro também.Atendente: é claro que eu posso.  Aqui estão.  Alguma coisa mais?

Carlos: Ah... sim. Eu posso usar a piscina?Atendente: Sim,. Você pode, mas  primeiro você  deve ter  um exame médico.Carlos: Está ótimo.  E  onde eu posso  deixar minhas coisas enquanto eu estou mergulhando?  Atendente:  Você pode deixar suas coisas no armário.Carlos: Eu deveria trazer meu próprio cadeado?Atendente:  sim, você deveria.  É sempre  uma boa idéia  manter suas cosias segura.Carlos: Tudo bem. Você poderia me mostrar  a piscina e o a sala do armário?Atendente: com certeza. Siga-me.
OMG: Single LITW é liberado, confira!
Autor: Cameron Mitchell Brasil | Publicado: 2013-08-09T18:12:00-07:00

Cameron tweetou em seu twitter oficial que LITW estava mais próximo do que imaginamos, e ontem mesmo ele liberou o single no iTunes! O single "Lost In The Wild" faz parte do projeto RVRB com seu amigo, Jake Morrison. Logo que o single foi liberado, Cameron postou juntamente um vídeo produzido por Jon Draper, confiram abaixo e comprem LITW no Itunes!

https://itunes.apple.com/us/album/lost-in-the-wild-single/id682636858
Compre um poster exclusivo e autografado!
Autor: Cameron Mitchell Brasil | Publicado: 2013-07-18T21:28:00-07:00

Esta semana, Cameron divulgou um pequeno site onde os fãs poderão comprar seus novos produtos, ultimamente e por enquanto, Cameron só colocou a venda um poster autografo exclusivo e com edição limitada. Para quem quiser pode acessar o site abaixo, o poster está custando $15.00 nos Eua, a foto escolhida para o poster é da pequena sessão de fotos durante o vídeo clipe "Where Christmas Is Found". 

http://cameronmitchellmusic.bigcartel.com/product/cameron-mitchell-poster
Faça o download de "Big Blue Wave" de Cameron e Jake!
Autor: Cameron Mitchell Brasil | Publicado: 2013-06-22T11:55:00-07:00

                  

Agora você pode encontrar a remix de Big Blue Wave do Jake Morrison com Cameron Mitchell no soundcloud. Os dois criaram uma conta no site para divulgar todas as suas remixes juntos, e também você pode fazer o download direto do site.

 soundcloud.com/wearervrb
Cameron Mitchell posta seu primeiro vídeo no Instagram
Autor: Cameron Mitchell Brasil | Publicado: 2013-06-22T12:03:00-07:00

Como a maioria deve saber, o site Instagram adquiriu a vantagem de além de postar fotos, agora postar vídeos, como o Vine. Ontem, 21, postou seu primeiro vídeo no seu Instagram:

instagram.com/p/a1ss3PMrf4/
Significado da tatuagem LITW
Autor: Cameron Mitchell Brasil | Publicado: 2013-08-09T18:25:00-07:00

Como a maioria já viu e comentou sobre a primeira tatuagem do Cameron, estávamos em busca de um significado dela, pois Cameron não tweetou ou falou sobre ela, nos arriscamos falando que seria "Lost In The World" por conta do seu jeito de ser, porém, o significado da tattoo é o mesmo nome do single de RVRB, "Lost In The Wild", para quem estava curioso, aí está!
Bryce Gilbertson assume namoro com Cameron Mitchell por Instagram!
Autor: Cameron Mitchell Brasil | Publicado: 2014-03-24T12:05:00-07:00

Isso mesmo, Cameron não está mais solteiro,desde que terminou seu relacionamento com Macy Maloy que durou anos, Cameron estava focando muito em viajar com Jake Morrison e lançar músicas do seu novo projeto. Aparentemente, Bryce e Cameron se conhecem desde Dezembro/Janeiro, e desde então os dois andam juntos quase sempre. Sempre que os dois se encontram, postam algumas fotos no instagram onde vocês podem conferir.
Cameron Mitchell faz sua primeira tatuagem!
Autor: Cameron Mitchell Brasil | Publicado: 2013-07-18T21:22:00-07:00

Hoje, dia 19 de julho, Cameron realizou sua primeira tatuagem. Ela foi feita no seu braço esquerdo com as inicias "LITW", não sabemos o significado, mas talvez seja "Lost In The World", quem lembra durante o The Glee Project que ele falava que se sentia perdido, diferente e estranho na sua cidade com as pessoas ao redor? Então. 

Você pode conferir as imagens abaixo, e ele até postou um vídeo no instagram enquanto a tattoo estava sendo feita.

vídeo: http://instagram.com/p/b7aTQmMrZU/
NOVIDADES.....  LOJA NOVA!!!
Autor: Looks Reveladores | Publicado: 2011-09-30T09:28:00-03:00

Oies....
Abriu uma loja chamada VIM DE MINAS, gente, tem de tudo umas batas indianas bordadas que é um luxo, vestidos e O CHAPÉU modelo PANAMÁ.
Rua visconde de Inhomerim, 578, próximo a Paes de Barros.
Fone: 63648460.

by
MEIA CALÇA LÍQUIDA?
Autor: Looks Reveladores | Publicado: 2011-10-07T11:56:00-03:00

Bom, o tema parece estranho mas é verdade, alguém já pensou que um dia poderia usar colocar ou aplicar ( afff. sei lá ) uma meia calça em spray??? Pois é a novidade é quente, para quem não suporta usar meia calça no calor e fora que qualquer coisinha desfia, vale a pena investir, além de dar o tom de cor da meia, deixa a pele uniforme e esconde vasinhos, varizes.... O spray desejado vem em 3 versões de cores, pode crer que alguma se adapta com o seu tom de pele. E pelo que fiquei sabendo, o preço  não é caro e o melhor rende “pra caramba”
Nude Glow: para pele claríssima;
Light Glow: para pele clara;
Medium Glow: para pele morena clara;
Bronze Glow: para pele morena média;
Deep Glow: para pele morena escura.

by
SAIA BANDAGE
Autor: Looks Reveladores | Publicado: 2011-10-17T09:44:00-02:00

Pra quem gostou do look saia bandage, não se preocupe ela continua nesse verão, a saia Bandage é linda e pode facilmente ser combinada, ela vai de um look casual para uma produção super sofisticada e elegante, podendo ser usada tanto no inverno quanto no verão, de dia ou de noite ela é perfeita para qualquer horário ou ocasião. Muito usada e deixando os homens babando, pois ela é elegante e ao mesmo tempo sexy.
Para deixar seu visual menos ousado o ideal é que a saia seja usada com uma regata, camisa ou uma blusa mais soltinha e um pouco longa, para não marcar o corpo inteiro.
CALÇA BRANCA
Autor: Looks Reveladores | Publicado: 2011-10-17T19:18:00-02:00

Já faz algum tempo que não vemos mais nas vitrines e nem faz parte do nosso closet a calça branca, porém nesse verão a calça branca promete ser o hits da estação, uma peça coringa que não poderá faltar. O ideal e saber usá-la pois você poder torná-la da elegância ao vulgar.Como a calça já é uma peça que chama atenção, evite usá-la com blusas coladas, e decotes muito cavados, o ideal e combinar com uma peça menos extravagante, para dar ao look charme e elegância.Se você tem aquela calça encalhada, e não sabia o que fazer, segue algumas dicas, e dale White.by
LOOKS RÉVEILLON
Autor: Looks Reveladores | Publicado: 2011-11-22T10:52:00-02:00

Hy,

Pronto estou de volta, e para quem mantém a tradição de passar a virada do ano de branco, seguem alguns looks perfeito para essa ocasião.
O ideal neste dia é estar com uma roupa confortável, e é claro elegante.
Independente do seu estilo, sempre há uma peça chique que caia bem no seu corpo é só saber procurar.
LENÇOS E ECHARPES
Autor: Looks Reveladores | Publicado: 2011-10-04T11:16:00-03:00

Mesmo com a chegada do verão, os lenços e echarpes continuam em alta, no verão 2012 , estarão entre os acessórios mais usados,  com tecidos diferente, leves e com cores vibrantes, dão um charme todo especial no look, as echarpes de renda estão fazendo o maior sucesso e vale a pena investir com uma regatinha em um dia qualquer.Há , podem ser usados também na cabeça como se fossem tiaras nos cabelos e deixar as pontas soltas nas costas.by
DICA E INDICO:  TO FAZENDO E AMANDO.  CORRENTE RUSSA
Autor: Looks Reveladores | Publicado: 2011-10-20T11:47:00-02:00

A Corrente Russa é uma forma de eletroterapia (terapia com impulsos elétricos), associada a movimentos musculares, desenvolvida pelo russo Yakov Kots nos anos 80. A corrente elétrica utilizada é assimétrica, de baixa freqüência, baixa voltagem e pequena intensidade. O estímulo elétrico da Corrente Russa é aplicado por 10 segundos, seguido por intervalo de 50 segundos, com um tempo de tratamento recomendado de 10 minutos por sessão de estimulação elétrica.

O argumento de Yakov Kots para o uso de estimulação elétrica em conjunto com exercícios voluntários é que os programas comuns de atividade física constroem volume e força muscular ou resistência física, porém ignoram o papel da habilidade e coordenação motora na performance atlética. Já a estimulação elétrica recrutaria fibras de contração rápida, unidades motoras rapidamente fatigáveis associadas a movimentos rápidos, coordenação motora precisa e graciosidade do movimento, e também as fibras de contração lenta de maior capacidade para gerar energia aerobicamente.

Ao contrário da ginástica passiva, na Corrente Russa existe a participação direta da pessoa. Desta forma, com a combinação de exercícios e estimulação elétrica da Corrente Russa, poderia-se obter mais vantagens. Embora seja comprovado que a Corrente Russa estimula fibras de rápida contração, é questionado até que ponto isso ajudaria na precisão do controle motor e graciosidade do movimento.

Aplicações da Corrente Russa

As aplicações de corrente russa visam enrijecer e tonificar a musculatura. O objetivo da Corrente Russa é elevar a capacidade muscular, porém muitas vezes é esquecido que ela deve ser usada em conjunto com exercício físico e não como uma alternativa a ele.
A estimulação elétrica é usada extensivamente na fisioterapia, porém na Corrente Russa defende-se sua aplicação para elevar a força muscular. Atualmente muitos centros de estética utilizam a Corrente Russa. Como aplicações atuais da corrente russa pode-se citar: combate à flacidez muscular, recuperação de força muscular, reabilitação de atletas, melhoria do fluxo sanguíneo e do sistema circulatório.

A Corrente Russa pode ser contra-indicada para:

* Portadores de marca-passo.
* Doenças cardiovasculares.
* Problemas de pressão.
* Problemas renais crônicos.
* Epilepsia.
* Patologia pulmonares.

As aplicações de Corrente Russa têm duração de 10 a 20 minutos. O número de sessões por semana é variável e a quantidade total de sessões também. Geralmente o tratamento com corrente russa é feito duas ou três vezes por semana iniciando-se com um total de 10 a 20 sessões.