Ferrou ou ainda é tempo
Autor: Keila | Publicado: 2013-07-03T15:37:00-03:00








Não adianta. Nunca serei eternamente boa magra se voltar com
os hábitos antigos. O fato é que depois de atingir lindos 66 kilos e vestir 40,
desde janeiro a louca aqui voltou com alguns maus &nbsp;hábitos. Voltei a repetir comida, à
permitir-me comidas nada saudáveis como Mc Donalds e pizzas e por ter deixado
de beber álcool meu paladar ficou limpinho e assim eu descobri as delícias do
doce.



Nunca fui de açúcar. Estranhamente me peguei em frente a TV comendo
bombons, balas, copos de refrigerante, biscoitos e pasmem sorvete. Nada em
quantidades exageradas, mas para quem odiava doces, isto era bem esquisito.



Fiquei firme e forte sem álcool de outubro do ano passado
até fevereiro desse ano. No carnaval permiti-me algumas doses de wiski e fui
bem feliz. Depois de maio abri outras exceções (SEIS vezes) e bebi n copos da
minha amada cerveja. 



Estou matriculada na academia desde março e fui apenas doze
vezes (sim o meu dinheiro aprece capim). 



Enfim, fui permitindo-me algumas extravagâncias, algumas exceções,
afastei-me do blog, sofri uma crise fudida de ansiedade e o resultado disso são
7 kilos a mais na balança. Como esse ganho de peso refletiu em mim? A
auto-estima periga a voltar para o chão, meu rosto está mais redondo, os braços
mais roliços, a barriga não está retinha e a celulite piorou. A calça 40 ainda
entra, mas já não está mais confortável. O condicionamento físico está uma
tragédia, a preguiça me domina e o desânimo de recomeçar.&nbsp; O fato de ter engordado refletiu até na minha
responsabilidade com a minha casa. Ando deixando a sujeira acumular, adiando a
faxina e confesso que passo minhas tardes dormindo (só trabalho de tarde, três
vezes por semana).



A ficha caiu quando a balança registrou 73 kilos. Tento
fazer um exercício de consciência: acordar e perceber que se quero ficar magra
e saudável, a Ra devem ser um hábito. Preciso equilibrar as coisas que
realmente gosto, com as que realmente preciso. Por exemplo: beber cerveja é
algo que realmente gosto, e depois daquele meu PT na casa da minha amiga parei
de beber. Não fiquei anti-social, mas muitas &nbsp;vezes me dava uma vontade louca de tomar umas
e ir contra essa minha vontade me deixava chata e estressada. O que realmente
preciso é moderar no consumo (agora que aprendi a lição e redimi do meu pecado
da manguaça), beber raramente a cervejota e fazer a lei da compensação. 



Devo me abster do que faz mal e engorda, mas também devo
permitir-me de vez em quando. Nunca ser a ferro e fogo deu certo pra mim.&nbsp; Parar de comer algo e emagrecer fatalmente me
levaram ao exagero e relaxamento depois que atingi o peso desejado. 



Uma coisa que achava balela é que andei comendo as minhas
emoções. Alguns problemas de saúde, preocupações, falta de perspectiva e
estresse levaram-me a comer para suprir meus sentimentos e esquecer os
problemas. Somos o que comemos e o que pensamos.



Lá vou eu outra vez, recomeçar enquanto o estrago ainda é
pequeno. Sem neuras, moderar é a palavra de ordem. Não existem alimentos ou
bebidas proibidos. Só assim, poderei adotar para sempre um estilo de vida mais
saudável, com boas escolhas, permissões e sensatez.




E aí, quem vêm comigo?