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Aquele do acampamento
Autor: Milena | Publicado: 2010-09-23T15:25:00-07:00

A vida em Wausau eh engracada :P a cidade eh pequena, tem um cinema la onde "judas perdeu as botas", um shopping com no max 20 lojas, dois PUBS (nos quais eu nao posso entrar pq sou menor de 21) eeeeee... eh tudo! Hahaha, e o melhor eh que pra muitos alunos aqui no dorm essa eh a maior cidade que eles ja foram.Mas eh um lugar otimo de se viver :) A cidade eh linda, todo mundo se conhece, eh super limpa, os onibus sao pontuais. Comecou o outono, as folhas tao mudando de cor. Eh uma coisa que nunca vi, muito lindo. Tudo passando do verde pro amarelo, vermelho, laranja. As aulas tao indo bem (ta mae?), o trab voluntario ainda nao comecou, e nos fins de semana eu viajo EBAA! Nao quero perder meu tempo enfiada aqui no dorm, o tempo passando e eu aqui sem fazer nada :PEsse fim de semana fomos acampar. Foi uma experiencia..uh.. diferente. Nao foi um acampamento comum, foi um negocio da bolsa. Foi um acampamento de Lideranca, a gente teve varias atividades chatas pra gente de 15 anos hahaha, mas teve muita coisa legal tbm. Por ex, fiz canoagem, a comida era mto boa, escalei uma arvore e andei na corda bamba (...) Sem falar que meus coordenadores eram muito divertidos, a maioria das atividades foram legais por causa da companhia deles... A gente assou marshmallows e salsicha na fogueira, com aqueles espetinhos :) muito fofo! Tava muuuuuuito frio, meu Deus, tava uma friaca daquelas. Aah, adivinha quem se perdeu no meio do camping que era uma floresta? Eu e a barbara, as perdidas hahaha. So a gente - num grupo de quase 50 alunos - conseguiu se perder :P Muita burrice! Pelo menos a gente achou o lugar antes do jantar acabar hehee. Enfim, foi legal =DFim de semana que ta chegando eu vou viajar com a Sam. Vou pra La Cross conhecer a familia dela, e mais uma vez "nao ficar no dorm sem fazer nada" :D to ficando boa nisso!SAUDADE MASTER DO BRASIIIL, do meu pai, da minha mae, do meu irmao, da minha madastra, DO MEU AMOOR! Love you all.
SUUUUUUUUPRESA!!
Autor: Neila Carvalho | Publicado: 2013-07-12T21:44:00-03:00

A última vez que vim aqui, foi pra falar sobre uma nutricionista que entrei em contato e comecei um programa para diminuir 3 kg de gordura. De fato comecei o programa muito bem, perdi uns 800g na primeira semana, fiquei bem animada com a 2ª semana (embora eu fosse viajar para a Argentina). Porém, algo no meio do caminho aconteceu!

Supresinha!!! Vem ai mais uma pessoa para a família!!

Isto não quer dizer que desisti de me alimentar bem, alias agora mais do que nunca preciso!! Só os planos de emagrecer que foram deixados de lado por enquanto. Na verdade como a reeducação alimentar não era restritiva (apenas quanto ao carboidrato a noite, no primeiro mês), ia continuar fazendo até a próxima consulta semana que vem.

Acontece que os planos foram "pras cucuias". Sério!! Comecei a enjoar, mas enjoar tanto, que está muito difícil comer, ainda mais uma alimentação muito equilibrada. Os dias que passei na Argentina foi difícil, não podia tomar vinho, não consegui comer carne, nem doces, comi muito pouco por lá. E as duas semanas seguintes também.

Esta semana voltei a comer melhor, porem não consegui fazer horários regulares, a boca esta amarga. Enfim,  não estou um modelo de alimentação saudável. O bom que não consigo atacar os doces, o ruim, é que até água esta difícil de tomar.

Tirando este lado chato do início, estou bem animada. Em consulta vi que não engordei desde a consulta da nutricionista, mesmo comendo de forma errada (massa é o que tem caído melhor). E estou liberada para os exercícios, desde o primeiro dia de gravidez. Foi bom ter começado os exercícios muito antes da gravidez!

E é isto ai... agora é hora de moderação, depois que o nenen nascer, a batalha continua!!

Beijos, beijos
MOTIVAÇÃO É TUDO!! "THE BIGGEST LOSER"
Autor: Neila Carvalho | Publicado: 2013-03-16T22:41:00-03:00

Boa noite queridos amigos. Abandonei este cantinho que me faz tão bem, andava sem estímulo pra prosseguir. Não que já tenha chegado onde quero... mas quando se perde muito peso e começa a se sentir bem, a gente tende a dar uma relaxada... e eu relaxei.

Esta semana fui a academia todos os dias e o almoço foi bem saudável... fiz hlguns exercícios em casa. Mas não estava tão motivada quanto o início... isto mudou hoje!!

Adorooooooooooo ler e assistir matéria que chegaram lá, saíram do sedentarismo e da obesidade e conseguiram vencer, chegar ao peso ideal, mas o mais importante: com saúde.

Hoje começou uma nova temporada do "The Biggest Loser", no Discovery Home Health", foi o primeiro programa mais emocionante que assisti. Chorei de soluçar... em pensar que estas pessoas tem um motivo, uma história, algo por trás que as levaram a engordarem sem medida.

Uma participante me chamou a atenção, nunca chorei tanto... imagina, ela era casada e tinha duas filhas lindas... e um dia, ela perdeu toda a família dela num acidente de carro. 

E ela estava lá, sem poder ter uma inspiração pra lutar.. somente ela, porque ela estava viva!! Será que este não é um bom motivo pra sair do comodismo??!!

E assim, vamos continuar. Porque a luta não acaba quando emagrecemos... ela apenas COMEÇA!!

E qual/quem é a sua inspiração para emagrecer??
Daqui 1 ano...
Autor: Neila Carvalho | Publicado: 2014-04-19T22:16:00-03:00

Hoje olhei minhas fotos de um pouco de antes da gravidez, durante e agora 2 meses e meio depois do nascimento da Manuela, e pude perceber que esta valendo a pena este estilo de vida!!

Daqui 1 ano você desejará ter começado HOJE!!

Todas estas fotos são do pós parto, sendo que a de laranja tirei com 11 dias.

Hoje fiquei em casa, e minha solução para me exercitar foi subir 500 "degraus" no banquinho.

E ai, qual sua desculpa mesmo para não começar??
Depois de 9 meses... voltei!!!
Autor: Neila Carvalho | Publicado: 2014-04-03T22:35:00-03:00

Olá turma que ainda passa por aqui, na esperança de ver alguma coisa!!!!

Voltei, linda, loira, rica e magra!!!! Opsssssssssssss, cai da cama!!! Só para descontrair. 

Dei uma sumidinha, porque como relatei no meu último post, eu engravidei e pensei, pensei, pensei e achei prudente não compartilhar mês a mês minha gravidez. Como já passei por uma gestação complicada, fiquei receosa do que pudesse acontecer, e depois ficar frustrada. 

Tive uma gravidez muito diferente da primeira, muito agitada e muito feliz. Quero relatar em breve como ela foi, mas posso adiantar duas coisas: me exercitei durante a gravidez e tive um parto normal. Ontem minha segunda princesa fez 2 meses, e nossa casa esta muito feliz e em festa!!

Sejam todos muito bem vindos, nesta nova fase da minha vida!!
Nem sempre a gente esta disposto!!
Autor: Neila Carvalho | Publicado: 2014-04-21T21:33:00-03:00

Acordei hoje bem cansada, mesmo assim as 7 da manhã já estava no parque para fazer meu treino de 6,5 km. Aiiiiiiiiii como doeu tudo!! Os 500 degraus que subi de escada foram bem lembrados hoje, minha panturrilha estava ardendo!

E esta semana ainda tem mais, hoje é apenas a segunda-feira!!
Tudo é uma questão de escolha!!!
Autor: Neila Carvalho | Publicado: 2014-05-12T17:46:00-03:00

Estou devendo um post falando do parto da Manu não é?? Será que faço?? Bom se alguém se manifestar por aqui, quem sabe não faço.

E vocês devem estar se perguntando o que estou fazendo com uma bebe de 3 meses: se desisti de correr, se só quero dormir a tarde, se ando descabelada, com olheiras no rosto e luzes por fazer... PARAAAAAAAAAA. Nada disso galera!!! O que ando fazendo é correr, correr, e correr!!! Sim, sim, sim!!

Estou louca, não!!!Mas fiquei com medo de não perder peso da gravidez, fiquei com medo de não conseguir voltar a correr. Então, ao invés de dormir, descansar o corpo acabei voltando as atividades bem cedo. Com 10 dias já estava caminhando e dando um trote de leve. No começo meu corpo doía todo, achei que nunca mais conseguiria correr.

Tem sido uma adaptação, apesar de fazer atividade durante a gravidez, a barriga foi crescendo e o centro de gravidade foi mudando. Tanto que na primeira aula de pilates eu quase cai da prancha de equilíbrio. Também não podemos esquecer que leva um tempinho pro corpo voltar ao normal, mesmo que perca o peso da gravidez rapidamente. E eu vira e mexe preciso me lembrar disso!! Sou um pouco exigente comigo mesmo.

Os horários tem sido variados, às vezes corro as 6h30 da manhã, quando o marido vai trabalhar depois das 8, ou no meio dia, e pouquíssimas vezes a noite.

Tudo é uma questão de escolha, e eu escolhi ser mais saudável, e isto é pra vida toda.

Claro que toda esta animação acabou contagiando outras pessoas, e alguns amigos já estão correndo com meu marido ou comigo, ou sozinhos e já estamos inscritos na nossa primeira prova do ano. Estou bem animada! 

Agora além do Pilates e da Corrida, preciso urgente fazer musculação e Spinning, para fortalecer a musculatura e ir cada vez mais longe.

Com os amigos

Os primeiros 10km!!
DE OLHO NA PRÓXIMA CORRIDA
Autor: Neila Carvalho | Publicado: 2013-04-08T19:01:00-03:00

Olá galera, outro dia me perguntaram sobre a dieta Dukan e o que eu achei. Tinha até esquecido de escrever, mas odiei!! Sério, não sirvo para dietas. Quando comecei a mudar minha alimentação, não fiz dieta. Fiz uma reeducação alimentar e fui perdendo peso aos poucos. E não tem outra forma melhor do que perder peso.

Só que tem hora que bate aquele desespero de quem já eliminou e ficou no lugar... ok. Cheguei a pesar 57 kg, e dei uma engordadinha, que na minha opinião não é de gordura. Só vou saber mesmo quando passar na nutricionista, até lá vou continuar fazendo as minhas escolhas. Trocando alimentos. Não consigo ficar sem carboidrato e nem poderia ficar, por conta dos exercícios que faço. Porém não quero ter 59 kg, mesmo sabendo que troco gordura por músculos. Meu  objetivo este ano é ter 54 kg!!! Mesmo que demore o ano inteiro para chegar nele. Como sempre digo, foco é tudo!!!

Prefiro comer assim: arroz integral, salmão e salada (almoço de hoje)

E em falar em foco, me inscrevi numa corrida. Faz tempo que não corro, a última foi em Dezembro, e nem estava pretendendo fazer este semestre. Porém, quando não temos uma prova a vista, a corrida fica muito despretensiosa, por isto, quero mesmo me focar em correr bem os meus sonhados 10 km. E eu morro de medo é claro, como toda novata. Toda hora acho que não vou conseguir, não tenho pernas pra isto, muito menos fôlego. Pode ser que não tenha mesmo, mas é hora de começar a correr atrás, senão vou continuar nos 5 km.

E qual será a prova?

Circuito Vênus - corrida para mulheres!! Inscrições para a corrida, AQUI!

Adoro uma corrida de mulher né??!! Acho muito legal o clima pré e pós prova. Nada melhor do que estrear minha primeira prova de 10 km nesta corrida, aliás, após 1 ano em que eu comecei a correr. Ótima comemoração.

Agora é preparar o corpo, a alimentação e tentar não enfrentar o medo e terminar a prova!!

Quem vem comigo??
INSPIRAÇÃO DO DIA!
Autor: Neila Carvalho | Publicado: 2013-03-19T18:38:00-03:00

Boa noite, amigos e amigas. Mais uma vez trago uma inspiração para vocês. Algumas fotos do antes e uma durante a minha reeducação alimentar e física.

Ainda estou no processo para perder peso. Fiquei praticamente uns 6 meses com o peso estacionado, perdendo medidas... mas este semestre é perder aqueles últimos quilinhos que faltam e logo em seguida conseguir outros objetivos.

E como estou prosseguindo até meu alvo, nada melhor do que olhar pra trás e ver onde nunca mais quero chegar. E fiquei tão animada que hoje vou para meu segundo treino de spinning. Medo de engordar, as vezes faz um bem... hahahaha.

A foto durante, foi do ano passado, não sei bem ao certo quanto já havia perdido... as outras sem comentários, foi da época mais gorda da minha vida.
Nutricionista: uma aliada!
Autor: Neila Carvalho | Publicado: 2013-06-26T20:26:00-03:00

Boa noite!! Faz tempo que não posto nada no Blog... ando preguiçosa no quesito Blog, quase desisti definitivamente dele.

Desisti porque parei de me policiar o tempo todo sobre exercícios e alimentação. Acho que todos que emagrecem passam pelo menos 1 vez por isto. Dá uma vontade de desistir. No meu caso não cheguei a desistir, continuei fazendo exercícios e comendo bem. O problema foi que dei muitas escapadas: festas, encontrinhos, pizzas, cervejas... uma atrás da outra. Acabou que em 6 meses engordei 2 kg. Fiquei triste...

Massssssssssssss, sou brasileira  e não desisto nunca. Bateu aquela vontade imensa de procurar ajuda profissional, para estabelecer metas. Sendo assim, procurei uma nutricionista que conheci pelo Instagram. E eu fui semana passada, contei toda minha trajetória de engorda-emagrece. Me senti muito bem!!

Conheci a Dra. Bianca Masuchelli Chimenti Naves, da Nutrição e Prevenção . Tive um papo muito bom!! Fiz aquelas temidas conferências de medidas (vamos pular esta parte). Pra minha alegria é só eliminar 3 kg de gordura. Se considerarmos que estava muito gorda, e consegui emagrecer ano passado com exercícios e alimentação bem regradinha, achei uma vitória eliminar só isto.

E o que vamos fazer agora??

Bom, a estrada vai ser um pouco mais longa do que eu esperava. Nos próximos posts, vocês irão conferir o porque.

Dieta... ah dieta!!! Que??!!

A proposta da Dra. Bianca não é dieta, mas uma reeducação alimentar pra vida toda (coisa que já sei de cor e salteado né??). Este primeiro mês, ela só restringiu uma das refeições o carboidrato (preferência a noite), e na verdade me ajudou organizar meu dia, para que eu me alimente melhor.

Já senti diferença nesta primeira semana, se perdi algum quilo ou gramas não sei. Mas senti muita diferença na disposição.

Como disse o caminho é longo... pensa que não?? Então cenas dos próximos capítulos!!
FORMATURA 2012
Autor: Miudinho | Publicado: 2012-12-16T12:24:00-03:00

Fim de mais um ano letivo, barreiras vencidas e mais uma turma bem alfabetizada. 
Parabéns ao acompanhamento dos pais, sejam sempre presentes; parabéns as professoras Carla, Elma, Gessiana, e Débora que prepararam esses pequenos para a etapa de alfabetização e a professora Vânia por mais essa turminha a qual ela fez grande diferença.
Feliz ano novo! 
Autor: Brayon | Publicado: 2010-07-01T14:11:00-07:00

Hoje visitei o centro do universo.Donde surge toda a magia que sustenta a vida.Sim, amigo,Eis aqui mais uma vez o homem de faces.E eis aqui mais uma das minhas faces.Estou bem.Raramente isso acontece.Meu coração pulsa no ritmo da vida.Minha mente esta desembaraçadaMeu corpo esta leveE respiro perfumes celestiais.Ahhh como é bomAqui, venha, amigo, entreVeja o belo veja o novoHá maior harmonia?toca em mim nobre canção de amor.Estou limpo.Puro.Pairo, agora,Acima da escuridao que me acompanhou os ultimos mesesE tudo por conta da magicaDo amorA cançao toca aindaPosso ouvi-la agora de pertoÉ um som leve e ternoPalavras nao traduzem o que sentiMas, amigo, entre
Autor: Brayon | Publicado: 2010-06-23T09:25:00-07:00

Minha vida conto-a como quem nao conta. Talvez, no máximo, como quem canta. Mas, ainda assim, canto muito o silencio. E, quando ouço músicas, vejo o frio batendo.Adoro caminhar na chuva. Gosto de escrever na madrugada.Sou lobo, considero-me um pirata, navegando nos mares da existencia, mais rindo do que acertando.Mais brincando do que trabalhando.Como todo pirata adoro o som da musica bem tocada.Adoro um bom vinho.Adoro as mulheres e também as sereias.Como todo lobo,Sei a hora de mirar a luaE gritar o silenciovagar sozinho na mata à noite...A vida de um poeta não é estranha.Todo poeta é lobo e pirata.Mas a vida de um pirata é por demais estranha.E a do lobo por demais sombria....Eu sou a musica da noite.A canção do dia.Sou numero e palavra....Não há vida que se escrevaPor simples relatorioNao ha filosofia que se mostre vivaSe, antes, nao mostrar-se à morteE, assim, posso descreverum breve resumo de Minha Vida...Falar sobre o nadaDependendo de como se falaPode ser muito.
Autor: Brayon | Publicado: 2010-08-16T10:29:00-07:00

Brayon, principe purificador!Brayon, principe purificador!Brayon, principe purificador!.Brayon, principe purificador!Brayon, principe purificador!Brayon, principe purificador!.Brayon, principe purificador!Brayon, principe purificador!Brayon, principe purificador!...Brayon, principe purificador!Brayon, principe purificador!Brayon, principe purificador!.Brayon, principe purificador!Brayon, principe purificador!Brayon, principe purificador!.Brayon, principe purificador!Brayon, principe purificador!Brayon, principe purificador!...Brayon, principe purificador!Brayon, principe purificador!Brayon, principe purificador!.Brayon, principe purificador!Brayon, principe purificador!Brayon, principe purificador!.Brayon, principe purificador!Brayon, principe purificador!Brayon, principe purificador!...
Autor: Brayon | Publicado: 2010-06-23T08:42:00-07:00

Aqui estou. Estou ouvindo uma canção de Cazuza.Ouço-a sempre."Faz parte do meu show" E, assim, já está aquiUmaParte do meu show. A musica brasileira, Assim como o amor,A poesia, E a aventuraTêm cheiro de mar. Há tempo pra tudo.Um bom rock `n rollUma linda lua cheiaUm cigarro, uma cervejaFaz muito meu tipo. Mas, agora, quero ouvir Cazuza.Quero sentir o BrasilQuero voltar no tempoVer os movimentosDa genteDo corpoDo povoDA historiaDo tempoDo ventoDo mundo Sou um.Não dois.Mas, 3.Somos quatro.Cinco.Seis.Sou sete.Somos 8. Sou tantos quantos forem os intantes de minha existencia. Quer me dar o mundo?Entao, apenas traga...Siga a receita: O mar tao lindoUm dia frioUma leve chuvaCaindo sobre rosas vermelhasO teu olhar de sereiaUm bom vinho Um radio ou um violão... E eu tenho, assim,o mundo inteiro nas mãos. Sorte de quem sabe o qeu digo.Pois, nao estou bebado,Nem sou loucoMas, prometo,Estou sentindo o cheiro do mar. Cazuza novamente..."Te pego na escolaE encho a tua bolaCom todo o meu amor... Se eu te escondo a verdade Baby é pra esconder da solidao" "Faz parte do meu show..."Faz parte do meu Show,meu amor
Em breve o que de mais sábio ja foi escrito por um homem
Autor: Brayon | Publicado: 2010-11-21T17:35:00-08:00

Em breve escreverei o que de mais sábio já foi escrito por um homem...Sou eu um se, e somente se, não for eu mais do que um ou menos do que um?Não. Sou eu um se, e somente se, sendo a lógica uma verdade tal como a concebemos,eu não seja menos que um nem mais que um. Eu vou indo. Eu sou indo.
Autor: Brayon | Publicado: 2010-07-04T10:15:00-07:00

A melancolia é um prato que se saboreia em noite de lua cheia.Mas, também é bem servida num dia de sol e silencio,Como um domingo de tédio....O violão possui curvas sensuais.A madeira cheira à historia.E o silencio depois de uma canção folkSomado com as cores do momentoCausa a mais profunda respiraçãoQue somente um verdadeiro humano pode sentir....E a melancolia banha os pésCom ondas calmas e insistentes em forçar-nos asentir o agora como quem o sentirá outrora num futuro distante....Estou escutando "The times they are a changin`" do Bob Dylan.Estou na fazenda. Aqui tenho morado.O sol esta quente.Mas aqui onde escrevo esta fresco.Posso ver daqui o pasto verdeBanhado pelo sol.Os animais vivendo como sempre.Os passaros cantam as vezes.Mas o silencio paira no ar,Mesmo escutando Bob Dylan....Respiro fundo.Escrevo um pouco.Fala um pouco com alguns amigos.Entao, paro...Aumento o som do Bob Dylan,Risco um fosforoOlho para o cigarro...Saio lá de fora...Contemplo a paisagemSinto o ar do campoSinto alguma saudadesAlguma melancoliaE penso que tudo deve estar em paz.E continuo ouvindo Bob DylanComo se ele nunca fosse parar de tocar pra mim....
Autor: Brayon | Publicado: 2010-08-16T09:37:00-07:00

Há, e é estreito,(se enganados meus olhos nao fossem)um,e somente um,caminho à verdade....Nasce o ser.Dizem coisas pra ele.E ele acredita....Se muito ele encontra a razãoE a chama de maravilha,de luz.Faz dela uso estrategicopra lhe conceder podermas torna-se escravo,pois apesar de tudo saberele pensa: "de nada sei"....Nao deveria se perguntar:Que soberania possui a razaose o maximo que ela me daé saber que nao sei?...Ai o indio fugiu da oca.Brigou com todos.Descobriu a razao.Descobriu que nao.e viu que foi perca de tempo....Só existe dois tipos de pessoas no mundo.As que sabem o que digoE as que nao sabem.Raros sao os que sabem.E estes sao os unicos que vivem....o unico caminho que leva à verdade nao é a sabedoria.Nem a inteligencia.Nem o conhecimento.Nem a bondade.Nem a caridade....O caminho da verdade é a coragem.Se queres saber quanto de verdade vc conhecebasta se perguntar quanto de medo vc enfrenta....Há quem assume que de nada sabe.E com isso percebe o nojo que é seu ser.E, assim, vive mesmo sabendo que nao da em nada....Há quem assume que é fraco e podre.Isso é dificil.Só quem consegue ver podridao em si mesmopode se lapidar e virar ouro....Eu sou o homem mais sabio que ja caminhou pela humanidade....E isto nao porque sou sabio.Nem inteligente.Nem bom.Nem equilibrado.Nem escolhido.Nem culto....Mas simplesmente porque consigo ser puro mesmo sem ser santo.Ser santo é ser perfeito.Nao sou santo.Ser puro é ser autentico, claro, transparente,sincero consigo mesmo.E eu sou puro....Sei de tudo que preciso saber.Sou imperador de uma sorte outra qualquernao a minhaeu nao sei de nada, Maria!!!...Mas quanto mais podemos postular hipoteses esquisistas para a verdade, mais aberta é nossa mente.Eu tenho um buraco!Só que fica na parte de trás.Sou homem, insetotanto fazno vazio de sentidoescrevo contigoamor de gamelagametas voandocrianças nascendolindos quintaiseu vejo gorilasde peles maciasmorenas meninascrioula maniacaloira bonitaJohn sabe poucoo que Paul sabe maisJorge é menosque ringo starsestrelas cadentesvivos viventesprisioneiros de terrasveja ali uma cerca cercando  os quintas...Viniciuspoeta vagabundosem gelo por favorhj nao ta calorhj chovee eve fazer uns 5 graus...tem neve tem ventoneveveevev
Texto de Ludmila Lemos
Autor: Brayon | Publicado: 2010-07-07T15:07:00-07:00

A Lud é uma pessoa muito especial. Pude ler o seu texto em seu blog http://essenciad.blogspot.com/. Adorei o texto. Entao, botei-o aqui.Sem mais... Bjo Lud... Nao! Tem mais sim: o texto é simples como avida e belo como bela pode ser a interpretação de quem consegue vero essencial. Pois, como diz a rapoza em o Pequeno Principe: "O essencialé invisivel aos olhos". Agora sim, acho que sim... Bjao Lud"Fui olhar umas vitrines, fui dar uma volta.Parei para tomar um café sem compromisso.Tirei os sapatos e assim fiquei, pensando na vida.Mais tarde do outro lado, na esquina, olhei aquele pedaço de torta na  confeitaria!Comer ou não?!? Sentei e ali fiquei mais um tempo, com meus  pensamentos... Meus pés no chão.Hum?! Que delicia. Sentia o gosto o prazer...E caminhando fui prestando atenção de como tinha que deixar...Deixar que  as pequenas coisas se tornassem partes maiores na minha vida.Que meus pedaços iriam a partir de agora serem maiores.."
famososs
Autor: bigode | Publicado: 2012-04-02T03:43:00-07:00

                                                                                                                                                                                 A
A
A
       Comunicar erros                                                                                                                                       Leonardo DiCaprio         10 fotos no álbum

Ver álbum
O ator Leonardo DiCaprio anda preocupado de verdade com a natureza. A maior prova disso é que o galã teria deixado sua namorada, Erin Heartherton, chateada com a sua falta de higiene. Segundo o site Female First,  desta quarta-feira (21), o artista vem se recusando há algum tempo a  usar desodorante e raramente toma banho em prol do meio ambiente.
“Ele se lava apenas dois dias na semana para conservar água e ele não  considera desodorante um produto natural”, confidenciou uma fonte para a  publicação.
Ainda de acordo com a fonte, Erin sente que ele ama mais a natureza  do que qualquer outra coisa e que se continuar assim o namoro entre eles  corre riscos de terminar.
Recentemente, a revista National Enquirer noticiou que o  ator ama reciclar, mas que sempre esquece de retirar o lixo de sua casa,  deixando sua cozinha com um forte cheiro.
“Erin já o avisou para ser mais higiênico. Se ele não mudar, vai acabar perdendo a mulher de seus sonhos”, emendou a fonte.
Outra estrela de Hollywood que também é criticada pelo mau cheiro foi Robert Pattinson. “Ele fede. É horrível e deixa as pessoas malucas no set de filmagem”, comentou uma fonte na época das filmagens de Crepúsculo
Autor: bigode | Publicado: 2012-07-02T06:42:00-07:00

Fantástico divulga foto de Pedro Leonardo no hospital

            2 de Julho de 2012 às 00:18

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    O Fantástico divulgou na noite deste domingo, 1º, foto de Pedro
Leonardo no hospital. A foto, onde o cantor aparece bem e sorrindo, é a
primeira imagem de Pedro divulgada depois do acidente, que aconteceu no
dia 20 de abril, em uma rodovia na divisa de Minas com Goiás

      Divulgação/TV Globo

Pedro Leonardo aparece bem e sorrindo em primeira foto tirada após acidente de carro

 O Fantástico divulgou na noite deste domingo, 1º, foto de Pedro Leonardo
 no hospital. A primeira imagem do cantor após o acidente foi tirada na
sexta-feira, 29, data de seu aniversário de 25 anos, quando o jovem
aparece bem e sorrindo.

 “A melhora foi muito rápida nesse último mês. Ele estava em coma
até 20 dias atrás, um mês atrás, em uma UTI. Hoje ele fala normalmente,
conversa, brinca, canta. Nas próximas semanas, ele deverá ir para casa.
Ele voltará a ter uma vida completamente normal”, declarou o médico Roberto Kalil Filho.

 Na noite do aniversário de Pedro, o parceiro Thiago
 (27) se apresentou sozinho em Serra Talhada, no sertão de Pernambuco, e
 fez com os fãs um coral de 50 mil vozes cantar parabéns ao primo.
Durante todo o show, Pedro foi lembrado por Thiago.

 “Eu nunca imaginei ter esse momento sem o meu primo. Mas eu sei que
 é temporário. Eu sei que logo, logo ele vai estar aqui ao meu lado de
novo”, contou emocionado.
famosos
Autor: bigode | Publicado: 2012-04-02T03:40:00-07:00

                                                                                                                    Fiuk e Natália Frascino         10 fotos no álbum

Ver álbum
Namorado da produtora de moda, Natália Frascino, o cantor Fiuk revelou em entrevista ao jornal Extra,  deste sábado (31), que tem planos de se casar com a amada, ainda em  2012. "A gente dorme junto sempre que pode, mas está rolando um sonho de  juntar. Casamento é consequência. Vi meu pai se casar muitas vezes, né?  Então, vi muito contrato. Isso me assustou um pouquinho﻿", comentou,  sobre o pai, o cantor Fábio Jr..
"Amor não é contrato. A gente vai casar, mas na hora certa, um  passinho de cada vez. Não dá para colocar a carroça na frente dos bois. O  amor não é gostoso quando é cheio de pretensão﻿", emendou.
Sem religião definida, o músico falou sobre qual lugar gostaria que  fosse a cerimônia. "Não penso em me casar numa igreja, praia tem mais a  minha cara. Prefiro um local em que me sinta tranquilo, à vontade, e  cercado de pessoas legais, que a gente gosta, poucos amigos e tal. Não  me vejo naquela festa careta. Um fotógrafo na areia, um padrezinho ali,  um tapetinho, umas cadeirinhas com amigos... Está bom demais", completou
Como Conquistar um Amor Não Correspondido
Autor: J.Fernando (Editor) | Publicado: 2012-05-30T08:23:00-07:00

Atualmente as mulheres querem ser padrão, ou seja umas iguais as outras. Querem ser siliconizada, malhadas e até  passam por várias cirúrgias devido a estética.Sendo assim preparei essa materia para mostrar  as mulheres timidas, ou receiosa que elas podem chamar a atenção do amor não correspondido, não precisa mudar fisicamente e sim suas atitudes diante dele. Mas o principal de tudo é amar a ti própria depois amar-lo. Pois o homem gosta de mulheres de atitudes,expontanêa, atraente, gentil e humilde e não das mulheres "capaxos", fácil, grossa, mal humorada. Então se você se considera uma mulher de baixo astral, sem esperança de conquistar-lo. Seus problemas acabaram, basta você seguir essas dicas.

Primeiro passo: amar-te a ti mesma primeiramente. Tome um bom banho chegue na frente do espelho despida e se elogie. Fale que seu corpo é lindo,seu rosto seu cabelo e além de tudo se cuida,cuida da sua saúde,da estética use uma roupa legal, sensual mas não vulgar. 
Segundo Passo: Descubra os melhores lugares onde seu amado frequenta na horas vagas e tente sempre frêquentar os mesmos lugares, de forma que ele não ache que você está o seguindo. Quando passar próximo a ele complimenta-o mas de modo elegante e dicreta, nada de passar bastante perfume principalmente nas mãos pois pode correr o risco dele ter arlegia ao seu perfume ou nao gostar, então use perfumes suaves e leves. 
Terceiro passo: Se o homem dos seus sonhos te chamar para sair não demostre que você só estava esperando isso para cair nos braços deles. Haja naturalmente, e fale: - Esse fim de semana não posso marquei para assistir um filme com as amigas. Caso ele se oferença para ir fale que não dar pois os pais da sua amiga é bravo, e logo em seguinda fala que tal ao domingo ou em dia de sua preferência. Lembre-se é você que manda então quem marca é lugar onde deseja ir é você. 
Quarto passo: Como passar seu número de telefone para ele?
      Se ele pedir o seu número pergunte o dele antes de você passar o seu e fale: -fala o seu número por favor      que eu te darei um toque e você salva o meu na sua agenda.Porque dessa forma você também vai conseguir o        número dele. Sendo assim quando ele te ligar você ja vai saber que é ele e você falará com a voz meiga e delicada.
Obs: Nem pense em pedir para ele lhe ligar  quando você estiver saindo viu e nem ligar para ele!!! Espere ele te ligar,nem que demore muitos dias, pois isso demostra insegurança, " presa fácil". 
Quinto passo: Quando enfim ele te ligar seja educada, faça de conta que você não esperava a ligação dele,se ele te convidar para sair novamente   aceite, mas você escolhe o lugar. Então o melhor é escolher um restaurante tranquilo e para você que é adolescente e não gosta de lugares tão formaaisl, escolhe um cinema ou uma boa lanchonete próximo a algum jardim ou praça.
  No dia marcado usa sua melhor roupa,siga a dica do perfume nada de maquiagem pesada pois homens odeiam mulheres muitos maquiadas e mãos a obra....Avance para melhor Meninas !!!

Boa Sorte !
Ivete Sangalo e Juliana Paes se estranham nos bastidores de "Gabriela"
Autor: J.Fernando (Editor) | Publicado: 2012-06-09T05:51:00-07:00

A bruxa anda solta nos corredores do Projac. Depois das confusões nos bastidores de “Malhação” e “Amor Eterno Amor”, o bicho pegou entre duas estrelas do remake de “Gabriela”.

Segundo o blog da jornalista Fabíola Reipert, Juliana Paes e Ivete Sangalo andaram se estranhando. Tudo começou quando a protagonista da nova versão da obra de Jorge Amado criticou o fato da baiana exigir seguranças na porta de seu camarim.

Ivete ficou sabendo dos comentários da atriz e deu um jeito de sua resposta chegar aos ouvidos da morena. A dupla trocou algumas alfinetadas, mas não chegaram a discutir efetivamente.

Os seguranças foram uma das exigências da cantora para atuar no remake. A estrela do axé music não quer que ninguém chegue perto dela enquanto ela estiver na sala reservada.
Receita | Torta de abóbora
Autor: Rosi do Nascimento | Publicado: 2012-06-29T11:37:00-07:00

Esta torta é deliciosa, muito cremosa e muito fácil de preparar. Óptima para acompanhar um cafézinho.

2 xícaras de abóbora (gerimu) cozido e escorrido
1 e 1/2 xícara de açúcar
raspa e sumo de 1/2 limão
4 ovos
4 colheres sopa de farinha de trigo c/ fermento Branca de Neve

No liquidificador colocar a abóbora, o açúcar, raspa e sumo de limão e
os ovos, bater até ficar um creme. Adicionar a farinha, envolver.
Colocar em forma rectangular, untada e forrada com papel vegetal. Levar a assar.
Retirar do forno polvilhar com canela e com ajuda de papel vegetal ou de um pano húmido enrolar.
Suspeitos do roubo das fotos de Carolina Dieckmann são presos
Autor: J.Fernando (Editor) | Publicado: 2012-05-14T05:24:00-07:00

A polícia identificou as quatro pessoas que teriam furtado e publicado na internet fotos íntimas da atriz Carolina Dieckmann. Segundo a Delegacia de Repressão a Crimes de Informática do Rio de Janeiro, que não revelou os nomes dos suspeitos, os e-mails enviados pelos crackers chantageando a atriz permitiram rastrear os criminosos.

Três suspeitos são do interiorde São Paulo e um de Minas Gerais. Os quatro acusados foram abordados pela polícia nesse domingo e tiveram seus computadores, smartphones e pendrives apreendidos com autorização judicial.

O quarteto agiu de forma articulada, segundo a polícia. Um deles foi responsável por fazer os contatos via e-mail com a atriz, enquanto outro cuidou de publicá-las no site Imagearn, hospedado nos Estados Unidos. Os suspeitos devem responder por formação de quadrilha, furto de dados e tentativa de extorsão. Se condenados, podem pegar até dez anos de prisão.

Do Correio Braziliense

Fonte:http://entretenimento.br.msn.com
Novo Galaxy s3 da Samsumg
Autor: J.Fernando (Editor) | Publicado: 2012-06-12T12:21:00-07:00

A Samsumg apresentou o seu novo Galaxy S3, o super-Android e o super iPhone killer!

Este novo smartphone potenciado por um CPU Quad-Core a 1.4Ghz, e com um ecrã HD 1280x720 de 4.8" é uma verdadeira bomba tecnológica com o que de melhor existe actualmente no mercado. 
O que é o amor ?
Autor: Rosi do Nascimento | Publicado: 2012-06-13T07:30:00-07:00

Amor é um destino feliz ao fim de um caminho difícil por uma estrada sem atalhos. Amor é quando a 

esperança tem paciência. Amor é colecionar detalhes. Amor é quando a gente sonha acordado e só sabe que é verdade porque tem alguém ao lado sonhando o mesmo sonho que você. Amor é querer pertencer ao outro, não por submissão ou posse, mas por entrega. Amor é a cada dia que passa estar sempre mais perto do início do que do fim. Amor é quando a solidão tem vontade de ser você. Amor é tentar concentrar ao assistir um filme, mesmo sabendo que ao seu lado está a pessoa mais linda do mundo. Amor é encontrar alguém que reúna os seus defeitos preferidos. Amor é nunca mais tirar a barba só porque ele um dia disse que gostava. Amor é procurar roupas parecidas com aquela que ele elogiou. Amor é aprender não só a fazer, mas a querer fazer. Amor é ter sempre alguém na mente enquanto o corpo se esforça para fazer outras coisas. Amor é convencer o outro a fazer o que será melhor para ele, nunca o que será melhor para você. Amor é não desistir. Amor é nunca se despedir, e isso não é não ter fim. Amor é quando a ausência não se faz presente, pois de algum modo se está sempre ali. Amor é ter orgasmos não só no sexo. Amor é quando ao deixar alguém você sente que deixou a você mesmo. Amor é perceber que a sua felicidade é importante para o outro. Amor é quando é simples de sentir, complicado de explicar e trabalhoso para se manter. Amor é quando o seu espírito descobre um abrigo e não é o seu corpo. Amor é não se contentar com pouco sem exigir mais do que o outro pode dar. Amor é sentir a necessidade de ser sempre sincero. Amor é quando dói mentir. Amor é o infinito onde as paralelas do sentimento e do relacionamento deveriam, mas nem sempre se encontram. Amor é o que se leva uma vida para acontecer e muitas outras para se esquecer. Amor é um estado raro em que em alguns casos a felicidade supera a reciprocidade. E chega o tempo em que finalmente se aceita que o verdadeiro amor não é aquele que necessariamente se concretizou de verdade; o amor da sua vida não é aquele que fica a vida toda por toda a sua vida; o amor que importa em sua existência é o que você sente por aquela só pessoa, por tanto tempo, anos e dias sem jamais pensar que desperdiçou um segundo sequer de sua vida. Amor é escolher sentir saudade. Amor é, por fim, o que só você entende.

Encontre seu amore na Second Love
CPI sobre exploração sexual quer ouvir apresentadora de TV Xuxa
Autor: J.Fernando (Editor) | Publicado: 2012-05-22T12:51:00-07:00

Arquivo/AE

"Em entrevista ao Fantástico, Xuxa disse ter sofrido abusos sexuais na infância"

BRASÍLIA - A Comissão Parlamentar de Inquérito (CPI) que investiga a exploração sexual de crianças e adolescentes vai votar nesta terça-feira, 22, requerimento para ouvir a apresentadora de TV Xuxa Meneghel.

Em depoimento veiculado na TV Globo no último domingo, durante o programa Fantástico, a apresentadora revelou ter sofrido abuso sexual na infância e na adolescência. O deputado Vanderlei Macris (PSDB-SP), autor do pedido, argumentou que a apresentadora prestou um testemunho impactante e que a presença dela na CPI será uma contribuição importante para a comissão.

Xuxa revelou ter sido abusada sexualmente por 'várias vezes' e que não contou aos seus pais por medo. Ela apontou o 'melhor amigo' do pai e o namorado da avó como dois dos responsáveis pelo abuso. Xuxa também citou um professor. Ele teria dito que ninguém acreditaria na palavra da apresentadora, então uma criança, caso ela resolvesse revelar o abuso.

O depoimento da apresentadora foi feito quando ela falava sobre seu trabalho com as crianças. 'Eu fui abusada. Eu sei o que é, o que uma criança sente. A gente sente vergonha, a gente não quer falar sobre isso, acha que a gente é culpada', disse a apresentadora.

Fonte: Estadão
Os homens preferem mulheres que já levaram um “pé na bunda”?
Autor: J.Fernando (Editor) | Publicado: 2012-07-22T11:20:00-07:00

Esta é a conclusão de outra pesquisa, realizada na Universidade de Michigan, Canadá.

O estudo contou com cerca de 200 voluntários, dentre eles 96 homens e 102 mulheres. Os participantes tiveram que avaliar o perfil de alguns indivíduos do “sexo oposto” em um site de relacionamento.

Os participantes falaram sobre “comidas e cores preferidas” e, na últma parte do questionário, havia um trecho a ser completado, que dizia: “meu último namoro terminou porque…”.

Através desta pesquisa percebeu-se que os homens ficam muito nervosos e apreensivos se a decisão de acabar o antigo relacionamento partiu da mulher, então “todas que confessaram que haviam levado um pé na bunda chamavam mais a atenção”.

Já as mulheres demonstraram maior interesse pelos homens que “dispensaram” as namoradas nos relacionamentos anteriores.

“Um homem que gosta de exercer o papel dominante nos relacionamentos pode também valorizar os papeis tradicionais de cada gênero. Uma mulher dominante pode ser menos aceita por esse motivo, ou os homens podem vê-la apenas como exigente demais”, disse Christine Stanik, responsável pela pesquisa, ao comentar que ainda existe machismo.

No caso das mulheres, elas acreditam que se o homem decidiu terminar o relacionamento é porque ele estava procurando “algo melhor”.

Adaptado de super.abril
A Fazenda 2012 - Confira a lista de participantes
Autor: J.Fernando (Editor) | Publicado: 2012-05-22T12:58:00-07:00

A lista de participantes confirmados de A Fazenda 5 ainda não foi divulgada oficialmente pelos organizadores do Reality Show, porém andam vazando alguns nomes na mídia que poderiam ser de eventuais participantes, como serão apresentados a seguir:

Alice Souza
Nicole Bahls
Viviane Araújo
Sheyla Hurshey
Thammy Miranda
Stéfhany
Luiza Marillac
Viviane Araujo
Anderson Silva
Léo Santana
Rafinha Bastos
Paulo Zulu
Gretchen
Ricardo Villani
Tom cavalcante

Fonte: Vibe de Itapetinga
Museu Imaginário da Música
Autor: rubens alves costa junior | Publicado: 2016-02-23T18:26:00-08:00

Degustação musical proposta no material do Mackenzie para os
alunos do 7ºAno.

Para facilitar o acesso disponibilizamos o link para um
vídeo no Youtube e um print da tela das músicas propostas.

1)     
Ladysmith Black Mambazo - Inkanyezi Nezazi - Coral
Sul-africano

https://www.youtube.com/watch?v=WazScwpuj98

2)     
Senhora Del mundo – Grupo de música antiga –
música renascentista

https://www.youtube.com/watch?v=CQXsXQAKA94

3)     
Vangelis / Alfa

https://www.youtube.com/watch?v=rT5zCHn0tsg

4)     
Grupo Uatki – Águas de março – Variações

https://www.youtube.com/watch?v=YtFs4emQixk

5)     
Guns n’Roses –Patience

https://www.youtube.com/watch?v=ErvgV4P6Fzc

6)     
Cartola – Preciso me encontrar

https://www.youtube.com/watch?v=5jE2GWa9Sd8

7)     
Queen - 
Bohemian Rhapsody

https://www.youtube.com/watch?v=fJ9rUzIMcZQ

8)     
Ravel Boléro (Valery Gergiev, London Symphony
Orchestra) – Bolero de Ravel

https://www.youtube.com/watch?v=4LLylhgR3uM

9)     
Paco de Lucía - Concierto Aranjuez – Adagio

https://www.youtube.com/watch?v=e9RS4biqyAc

Bom passeio musical...
Grande abraço!!!
RJúnior
Dicas para produção cinematográfica e fotográfica
Autor: rubens alves costa junior | Publicado: 2016-10-17T11:07:00-07:00

Foi nos solicitado algumas dicas a respeito de produção de cinematográfica e de fotografia.
Então buscamos bibliografia digital a respeito do assunto e indicamos a você aluno a leitura disponível nos links a seguir

Curta metragem
Cinema

https://cinemanocja.wordpress.com/aulasconteudos/enquadramento-plano-tipos-de-plano-e-montagem/

http://www.mnemocine.com.br/index.php/cinema-categoria/28-tecnica/154-fazercinema1

 

https://www.google.com.br/amp/m.tecmundo.com.br/amp/gravacao-de-video/21027-dicas-para-fazer-um-filme-sensacional-com-a-camera-do-seu-celular-video-.htm?client=ms-android-motorola

 

https://www.google.com.br/amp/pt.m.wikihow.com/Fazer-um-Documentário-de-Curta-Metragem%3famp=1?client=ms-android-motorola

 

Fotografia

http://www.olhar.com.br/dicas/linguagemfotografica.htm

http://blog.fashionlearn.com.br/quais-sao-os-elementos-tecnicos-que-compoem-fotografia/

 

http://www.dhnet.org.br/w3/henrique/galeria/biblioteca/textosfoto/linguagem2.htm

http://www.fotografia-dg.com/10-dicas-fundamentais-de-composicao-na-fotografia-parte-i/

http://www.fotografia-dg.com/10-dicas-fundamentais-de-composicao-na-fotografia-parte-ii/

Lembramos ainda que esta é uma leitura básica e tem por objetivo trazer informações iniciais a respeito do assunto.
Você encontrará vários outros textos e videos a respeito destes assuntos
Fica assim nosso incentivo para uma produção de curtas, fotografias e filmes maravilhosos.

Grande abraço

RJúnior
Vincent Van Gogh
Autor: rubens alves costa junior | Publicado: 2016-03-07T13:12:00-08:00

Ao conversar com os alunos a respeito de Van Gogh, suas obras e sua vida, uma aluna me interpela mencionando uma música feita em homenagem ao artista.

Pedi de imediato que ela me enviasse o link com a música.

Ao ouvir tal peça me deliciei e não me contive em compartilhar com vocês tal "obra de arte"

A musica se chama: Vincent e foi escrita por Don McLean e gravada em 1971, ela atingiu as paradas de sucesso em vários países na década de 1970.

Deixo além do link para a música e  

 um outro para maiores informações em inglês na Wikipedia

Bela semana!!!

Grande Abraço!!!

Rjúnior.
Zermatt, Suiça
Autor: relatoriodeviagem | Publicado: 2011-08-30T12:59:00-07:00

Zermatt é do Caralho!
Apresento a vocês... MATTERHORN! Vocês certamente vão achar o monstruoso Matterhorn familiar, simmm, ele estampa a embalagem do delicioso chocolate Toblerone! Zermatt fica nos Alpes, próximo aos 4 mais altos picos dos Alpes. Não tem o que escrever de Zermatt, só estando aqui para saber! :-)

Com vocês.... Matterhorn!
Paris, França
Autor: relatoriodeviagem | Publicado: 2011-09-21T16:32:00-07:00

Nessa cidade romântica, bela e com muita história, decidimos começar nossa caminhada por nada mais nada menos que o... que o... cemitério Pére Lachoise! Nesse labirinto de túmulos nós buscamos o mais famoso deles, pelo menos pra nós.... 

... o túmulo de James Morrison, o "Jim" Morrison, cantor e poeta, líder e vocal dos Doors.

Basílica de Sacré-Coeur

O clássico cabaré Moulin Rouge, situado no bairro Pigalle, construído em 1889

Arco do Triunfo, construído sobre ordem de Napoleão Bonaparte, em homenagem às vitórias francesas e aos que morreram nos campos de batalha

Passeamos pela Champs-Élysées, uma das mais famosa avenidas do planeta, não poderiamos deixar de ir. No final da mesma encontramos a praça chamada "place de la concorde". Durante a revolução francesa nessa praça foram executados muitos condenados, com uso da guilhotina. Aqui encontramos o Obelisco Luxor, relíquia milenar trazida da antiga cidade Egípicia de mesmo nome. Lembro que em Roma encontramos um desses também. Acho que foram roubados vários obeliscos do Egípcio, isso sim!   

O incrível Museu do Louvre!

Esfinge de Tanis, com mais de 4500 anos! wow

Lu tentando recriar as obras, me surpreendeu a vontade dela em tentar entender cada obra do lugar!

Avaliando as curvas delicadas de cada estátua!

Recriando cada momento da história

Com vocês, a Monalu! oops... Mona Lisa! Confesso que não compreendo o valor dessa obra entre tantas outras tão mais bonitas, antigas e incríveis. Tá bom, não sou perito mesmo....

Sala de jantar do palácio de Napoleão. 

A famosa cúpula de vidro. Tentei achar os rastros do Santo Grau, ou do túmulo de Maria Madalena mas não achei nada! :-)  ... Só no Código da Vinci mesmo

Curtindo o ar de Paris no parque Citroen

Catedral de Notre Dame. Começou a ser construída em 1163 e concluída em 1330. É realmente linda, uma obra de arte. 

Jardim de Luxemburgo, construída entre 1615 e 1631, um ótimo lugar para se passear, fazer um picnic ou simplesmente passar um tempo

... e tirar umas fotos. Tentei me sensibilizar com o lugar, ambiente e captar alguns belos momentos

Peguei a lu despercebida me esperando, se defendendo do frio... modéstia parte ficou boa essa foto! :-)

Chateau de Versailles, localizado na cidade de mesmo nome. O lugar é enorme, um museu dentro do palácio, e por fora. Nos jardins sem fim é possível encontrar obras de arte e belos lagos. Foi lar de muitos reis e rainhas da França

Capítulo a parte... Torre Eiffel. Pensei que não ficaria bobo em vê-la... mas confesso, nos emocionamos!

Show de luzes !

Momento nosso.... detalhe na mão da Lu! :-)

Efeitos especiais

Do alto da Eiffel a vista é linda demais! 

Rio Senna

Louvre de longe e do alto

Notre Dame

Arco do Triunfo

Bela cidade também do alto :-)

Amanhã estaremos pegando voo para Edimburgo na Escócia, assim que podermos mandaremos notícias.  Abraços,Rafa e Lu.
Em York... passagem rápida!
Autor: relatoriodeviagem | Publicado: 2011-09-24T14:20:00-07:00

Chegamos já faz uma hora em York. A passagem será rápida, 1 dia... depois vamos para Oxford e no fim, Londres, se tudo der certo. Esta tudo bem e sereno com a gente!
Abraços e beijos a todos!

Ps.: Pai, mãe, saudades muita de vcs!

Ps2.: Claudino, dona Norma, tambem, muita saudade!

Ps3.: Betinho e Gera... saudades afu tb!

Ps4.: Aos queridos amigos que sempre acessaram o blog, Miss you A LOT!!! Saudades de todos, se eu pudesse traria um presentão para cada um !! Mas não posso, to falido, vão ganhar uma bala 7 belo talvez, mas é de coração !! :-)
Munich
Autor: relatoriodeviagem | Publicado: 2011-08-31T14:13:00-07:00

Depois de quase 12 horas de trem, várias pontes desde Zermatt, Lisp, Zurich... aqui estamos em Munich. Aviagem foi ótima apesar de longa, deu para conhecer bastante lugares.
O hostel é o melhor ateh agora, e o mais barato tambem.
Abraços,
Rafa e Lu.