From MIA
Autor: Luc Saldanha | Publicado: 2011-10-25T18:15:00-07:00

25/10, 3a. feira
Ontem&nbsp;começamos as aulas, foi muito bom voltar. A escola é mesmo bem legal, o diretor, Greg,&nbsp;e a professora que já conhecíamos, Fiorella, nos receberam com muito carinho, foi ótimo. 
O combinado era estudarmos nas tardes, das 13:30 às 17:30, como no início do ano. Preferimos este horário pois já estamos acostumados à "prática esportiva" - correr, caminhar, ginastica, alongamento, etc. - pela manhã. Porém, as duas salas com aulas de tarde estão muito adiantadas para o Fred, então ele preferiu tentar as turmas da manhã. Hoje começamos e foi ótimo, realmente tanto ele quanto eu vamos aproveitar muito mais, pois teremos turmas bem compatíveis com nosso nível. As aulas são das 9 às 13:30, com um intervalo de 30 minutos. Gostei das pessoas e dos professores. Só sinto porque malhar de tarde é bem mais difícil. Mas acho que é tudo questão de costume, vamos ver como nos adaptaremos à nova rotina. 
Ontem de manhã sai do ap., que é lá pela 52th, desci até a 17th pela Collins, depois subi pela beira mar, e fiz outra descida para encontrar o Fred que caminhava na 41th. Foi uma delícia. Mas confesso que não estou preparada para a Meia Maratona de Halloween,&nbsp;sábado... Minha dor no tornozelo continua e não quero mais tomar anti-inflamatório... 

12/11
Acabei nao escrevendo muito nestes dias... Ate comprei um computador novo para nao ter desculpas, mas a pressao nao funcionou. Ja vamos iniciar nossa terceira semana por aqui, o tempo passa muito rapido. Realmente, indo na escola de manha o exercicio ficou menos intenso. Definitivamente nao consigo correr de tarde. Entao tenho caminhado, bem rapido, quase uma marcha atletica. E legal, parece que o trabalho muscular com o resto do corpo (alem das pernas) e mais fornte nesta caminhada. A escola e de manha, mas acabamos saindo de la quase 2 da tarde. Ai vamos almocar e chegamos em casa quase 4 horas. Internet, relax e vamos para a caminhada la pelas 5 da tarde. Voltamos 6 e tanto. As vezes apos a escola passamos no supermercado ou em alguma loja para compras. Mas a rotina e bem tranquila, nos 4 dias semanais em que temos aula. Ai vem o final de semana de tres dias, muito bom! Bom porque podemos passear e curtir sexta e sabado e aproveitar o domingo para descansaar, lavanderia, pequena faxina, etc. Hoje e sabado, vamos andar/correr agora cedo, depois pegar praia, piscina, almoco, descanso e no fim da tarde vamos a um certo Art Walk. La havera 30 food trucks, que ouvi dizer que e o lance do momento. Depois coloco uma foto.

Trecho sobre o Art Walk, que coloquei no FB e colo aqui: Um endereco quase igual pode te levar para um local bem diferente... (aconteceu comigo hoje!) -&nbsp; fiquei frustradissima por não ter achado o evento... Era na 2nd wn e eu fui na 2nd en...

Dia 29/10 corri a Meia Maratona de Halloween de Miami, entao coloco a foto do percurso, que pode ser melhor&nbsp;visto e "manuseado" no link http://runkeeper.com/user/lucianafcs/activity/57949366?channel=web.activity.shared.facebook.auto&amp;utm_campaign=SharedActivity&amp;utm_medium=facebook&amp;utm_source=Ref



26/11/2011Black Friday
Nossa, cansamos de fazer compras! Ontem fizemos o circuito Biscayne/Aventura, hoje passamos o dia no Sawgrass - que alias deveria chamar Nova Brasilandia! Ficamos la dentro das 11 as 16 hs. Na ultima meia hora me deu um mau humor, nossa, ainda bem que o Fred estava no mesmo clima, fomos embora rapido, nem comer la nao quisemos. Viemos para Miami Beach, fomos em um Pub, tomamos uma Guinness, comemos com muita fome, foi otimo e no fim vimos na conta que, por uma promocao, cada Guinness custava U$ 2,50!!! Se eu soubesse teria bebido muito mais, ainda estaria la! 

(vou continuar este post)