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Minha homenagem de 11 de setembro
Autor: Eduardo de Oliveira | Publicado: 2015-09-11T01:48:00-03:00

De acordo com os cálculos oficiais do governo dos EUA, 2.995 pessoas morreram nos atentados do dia 11 de setembro. Entre as vítimas estão 19 sequestradores e todos os passageiros e tripulantes dos quatro aviões sequestrados para o ataque. Uma lista com vítimas de mais de 90 países foi disponibilizada na Internet, mas e quanto as vítimas americanas não houve relatos que revelassem seus nomes. Talvez vocês tenham visto, mas me digam onde?!

No no dia de hoje prefiro relembrar as 210 mil pessoas atingidas diretamente pelas bombas de Hiroshima e Nagasaki. Um crime premeditado pelo terrorismo norte-americano onde 140 mil pessoas, entre elas crianças morreram inocentemente e a mídia diz que isso sim é heroísmo!

Estou lendo "O Último Trem de Hiroshima", de Charles Pellegrino, mas antes de publicar um post para este livro (ainda estou na metade da leitura), senti uma necessidade absurda de comentar dois elementos específicos do ataque norte-americano a Hiroshima - elementos estes que, confesso, desconhecia:

1) Como já haviam conquistado Iwo Jima, os militares norte-americanos estavam usando aquela base aérea para o lançamento de investidas com bombas incendiárias sobre várias cidades japonesas. No entanto, eles misteriosamente pouparam Hiroshima e Nagasaki de todos os bombardeios. Bondade? Não: estavam guardando as duas para a bomba atômica, já que queriam lançá-la sobre uma cidade ainda intacta a fim de melhor avaliarem os resultados da destruição.

2) Todos os dias, três ou quatro aviões dos EUA sobrevoavam Hiroshima com dois objetivos:

a) tirar fotos da cidade para compararem posteriormente com a cidade já destroçada; e

b) levarem a população e a defesa anti-aérea a se acostumarem com a presença das aeronaves para que, assim, todos fossem pegos completamente de surpresa quando o ataque finalmente acontecesse.

Estes dois detalhes, somados às descrições detalhadas do ataque em si e dos resultados da bomba e da radiação me fizeram sentir um terrível embrulho no estômago.

Sim, os nazistas eram vermes miseráveis, verdadeiros vilões - ninguém contesta isso. Mas a esta altura a guerra já estava praticamente vencida e o lançamento das bombas cumpriu um papel mais político do que militar. Além disso, somados à tragédia em Dresden, os bombardeios de Hiroshima e Nagasaki acabaram vitimando principalmente civis (incluindo mulheres e crianças), não alvos militares - e isto é imperdoável em quaisquer circunstâncias.

Um crime premeditadíssimo e repugnante!

Minha homenagem as crianças vítimas
do maior ato terrorista da História...

Rosa de Hiroshima
Vinicius de Moraes
Composição: João Apolinário / Gerson Conrradi

Pensem nas crianças
Mudas telepáticas
Pensem nas meninas
Cegas inexatas
Pensem nas mulheres
Rotas alteradas
Pensem nas feridas
Como rosas cálidas
Mas, oh, não se esqueçam
Da rosa da rosa
Da rosa de Hiroshima
A rosa hereditária
A rosa radioativa
Estúpida e inválida
A rosa com cirrose
A anti-rosa atômica
Sem cor sem perfume
Sem rosa, sem nada
IBM dá curso gratuito de inglês a distância
Autor: Eduardo de Oliveira | Publicado: 2011-03-05T01:43:00-03:00

A IBM Brasil oferece um curso gratuito de inglês a distância, voltado especificamente a estudantes e profissionais de TI.

Segundo a Big Blue, o chamado English4Smart foi criado com o objetivo de minimizar a carência de profissionais que falam o idioma.

O curso, bem como outros temas ligados à área de TI estão hospedados no recém-criado portal TI Smart www.ti-smart.com.br (basta digitar English4Smart na busca do site para acessar o curso).

A empresa afirma que o English4Smart é voltado ao inglês utilizado no mundo dos negócios. O seu conteúdo foi desenvolvido pelo instituto de idiomas União Cultural Brasil Estados Unidos, parceiro no projeto e que também irá disponibilizar certificados digitais aos participantes.

"Uma das áreas que mais geram oportunidades de emprego na IBM é a de exportação de serviços. Por isso, o conhecimento do inglês é fundamental. É importante acelerar a formação dos profissionais para acompanhar o crescimento do mercado", afirma Edson Luiz Pereira, gerente de parcerias educacionais da companhia.

Outra instituição de ensino que apoiou a empreitada foi a Universidade Federal do Ceará, responsável pelo desenvolvimento da Ivela - Internet Voice e-Learning Application -, plataforma aberta de e-learning com reconhecimento de voz.

O projeto é vinculado a parcerias com instituições de ensino que oferecem cursos de TI. Uma delas é o Centro Paula Souza, do Governo do Estado de São Paulo, que oferece diversos cursos técnicos e tecnológicos nos níveis médio e superior.

A IBM pretende firmar novas parcerias com universidades de São Paulo, Campinas, Rio de Janeiro, Brasília e Belo Horizonte.
O aumento populacional
Autor: Eduardo de Oliveira | Publicado: 2015-10-06T14:58:00-03:00

É impressionante como nossa população vem crescendo exponencialmente. A cada segundo que passa está nascendo mais um cidadão brasileiro. São cerca de 3.400.000 novos brasileiros que nascem por ano e olha que não estamos contando aqui com a enxurrada de imigrantes que tem atravessado nossas fronteiras, seja de países vizinhos, africanos ou orientais.

Fico pensando nos imigrantes que chegarão e nos brasileiros que nascerão neste ano e dos outros 68 milhões que nascerão nos próximos 20 anos.Esses novos brasileiros vão precisar de mais roupas, mais ferros de passar e chuveiros, e isso quer dizer que precisaremos de mais energia! Precisaremos de mais casas, mais móveis, mais eletrodomésticos, mais comida, mais casamentos, mais escolas, mais estradas, mais hospitais e mais tudo que um ser humano merece ter para ter uma vida saudável e digna como cidadãos brasileiros.

Esse aumento populacional corresponde a uma necessidade de toda uma infra-estrutura quer seja familiar, social e também do estado. Este ano é um ano importante. ano que vem, novamente iremos às urnas escolher parte de nossos governantes. 

Lembre-se que somos responsáveis pelo nosso futuro e o futuro de 13 e 600 mil novos brasileiros que nascerão nestes quatro anos. 

Seja consciente, seja responsável. Lembre que tudo que for feito e tudo o que for desperdiçado hoje, com propinas, mensalões, corrupção, superfaturamentos, se refletirá em um futuro próximo, onde com a união de todos poderemos construir para nossos filhos um país de oportunidades e Soberania Nacional.
Aluguel de malas
Autor: Eduardo de Oliveira | Publicado: 2011-03-14T22:56:00-03:00

Quem nunca precisou de uma mala de última hora? É chato você precisar de repente e não lembrar ou não ter alguém para pedir emprestado.

Um bom trabalho de divulgação nos lugares certos pode ajudar você no aluguel de malas. Seja em uma rodoviária, em uma sala alugada ou em sua casa mesmo, basta divulgar o endereço ou contato e manter vínculos com escritórios de executivos que sempre viajam a negócios. Isso pode dar certo!

O que você precisa é de variedade e um bom número de malas, de trinta a quarenta aproximadamente. Você pode cobrar por unidade, tamanho e tempo de uso. Como garantia de devolução da mala, pode-se pedir um depósito no valor do objeto ou parte dele, que será devolvido na entrega da mala. Você pode cobrar 25% do valor pela locação em um curto periodo de tempo, 15 dias, por exemplo. Em quatro locações do objeto, aproximadamente 2 meses de aluguel você pode recuperar o valor do produto, o que vier depois é lucro.
Spa para plantas
Autor: Eduardo de Oliveira | Publicado: 2011-03-15T11:03:00-03:00

Sabe aqueles hotéis pra cachorro? Pois é tem muitos pets shop ganhando grana com isso, mas deve ser um saco levar a cachorrada pra passear, ter horários pra dar água, comida, os dengos que o dono recomendou e ainda ter que limpar a caca da guaipecada!

Se você gosta e tem jeito pra cuidar de plantas transforme seu pequeno espaço em um lugar para cuidar delas. Um negócio que pode te ajudar enquanto não arruma um emprego é hospedar plantas em casa, seja como um hospital para recuperação ou um hotel para a plantinha ficar enquanto os donos viajam.

Você vai precisar de ter um pouquinho de espaço, de prateleiras para estocar vasos, xaxins e ferramentas apropriadas e de um kit de primeiros socorros contendo fungicida, fertilizante, terra, pedra brita ou cinazita, casca de pinus rolada para decorar os vasos, composto orgânico e acessórios para jardinagem.

O negócio poderá evoluir para um comércio de mudas e suprimentos ou para uma floricultura. Estas opções são uma boa sugestão para quem tem o espaço um pouco maior, já que o negócio pode melhorar com o tempo.
Faça a feira
Autor: Eduardo de Oliveira | Publicado: 2011-03-18T11:34:00-03:00

Uma modalidade de serviço que pode ser oferecido a donas de casa, pessoas idosas ou doentes, pessoas que moram sozinhas e que não têm tempo para fazer isso.

Faça a divulgação com panfletos e anúncios em jornais e rádios que alcancem a região que pretende atuar.

É necessário um telefone para atender seus clientes e, se for trabalhar em outros bairros além do seu, vai precisar de um carro para fazer as entregas.

Preste sempre muita atenção nos itens, quantidades e pesos das listas. É sempre bom ter cuidado redobrado com datas de validade e a conservação dos produtos. Cuidado também no transporte também é fundamental.

Você ainda pode oferecer aos seus clientes o serviço de feira limpa, lavando, cortando e embalando frutas, verduras e legumes. Mas atenção: capricho, higiene e todos os cuidados têm que ser tomados com alimentação.
Livros gratuitos - Isso ninguém divulga!
Autor: Eduardo de Oliveira | Publicado: 2011-04-29T15:06:00-03:00

O Governo Federal criou uma bela biblioteca digital, desenvolvida em software livre, onde você pode gratuitamente:

Ver as grandes pinturas de Leonardo Da Vinci,
Escutar músicas em MP3 de alta qualidade,
Baixar obras de escritores como Machado de Assis e Joaquim Nabuco,
Ler Poesias de Fernando Pessoa,  
Plano de Desenvolvimento da Educação,
Música Erudita Brasileira, 
Vídeos de Paulo Freire, 
Literatura Infantil, 
A Divina Comédia, 
Publicações sobre educação,
Hinos brasileiros (coral e instrumental), 
Ter acesso às melhores historinhas infantis e vídeos da TV ESCOLA e muito mais.
O Ministério da Educação disponibiliza tudo isso, bastando acessar o site:
  
http://www.dominiopublico.gov.br/

Só de literatura portuguesa são 732 obras!

Você pode colaborar com o projeto enviando mais obras para este acervo público. Verifique a relação de autores brasileiros que já possuem obras em domínio público, as instruções também estão no site.
Folclore  e Costumes
Autor: Brasil-Brazil | Publicado: 2011-09-28T12:09:00-07:00

A palavra Folclore surgiu de dois vocábulos saxónicos antigos  –palavras usadas por povos que saíram da atual Alemanha e povoaram a  Inglaterra. “Folk”, que em inglês significa “povo”, e “lore”, “saber”.  Folclore, ou saber popular, significa um conjunto de todas as tradições,  lendas e crenças de um país.
As manifestações culturais estão por todo lugar, fazem parte do nosso  cotidiano e podem ser percebidas na alimentação, linguagem, artesanato,  religiosidade e vestuário.
Conhecendo o folclore de um país é possível compreender o povo e  parte de sua história. Entre as características dessa manifestação  cultural estão a transmissão oral dos conhecimentos através de gerações,  a aceitação por parte das comunidades, envolvimento de classes  populares e o caráter não-oficial das manifestações culturais.
O folclore inclui mitos, lendas, contos populares, brincadeiras,  provérbios, adivinhações, orações, maldições, encantamentos, juras,  xingamentos, gírias, apelidos de pessoas e de lugares, desafios,  saudações, despedidas, trava-línguas. Também engloba festas, encenações,  artesanato, medicina popular, danças, música instrumental, canções  (inclusive as baladas e canções de ninar).
Entre outras manifestações folclóricas estão gestos, símbolos,  receitas de comidas, motivos dos bordados e até mesmo maneiras de chamar  e dar comandos aos animais. Todas essas manifestações são muito  próprias de cada cultura e são diferentes em cada região do Brasil.
Entre os personagens mais conhecidos do folclore brasileiro estão o  Boitatá, o Boto Rosa, Curupira, Iara, Mula-sem-cabeça, Saci-Pererê. O  Bumba-meu-boi, presente nas festas juninas, surgiu no início do século  XVIII, com origem nos engenhos e fazendas de gado do Nordeste  brasileiro. É chamado tanto de boi-bumbá, como de boi-calemba,  boi-de-reis, boi-pintadinho. No festival folclórico da cidade de  Parintins (a cerca de 300 km de Manaus) no Amazonas, o bumba-meu-boi  reúne milhares de pessoas que assistem e participam da disputa dos dois  bois representados pelo vermelho, o "Garantido", e o azul, o  "Caprichoso".
No Brasil, o Carnaval é uma das principais festas e tem  características e celebrações diferentes em cada região do país, com  desfiles de escolas de samba e multidões reunidas nas ruas. Já nas  festas juninas, as maiores atrações são as fogueiras, músicas, danças e  comidas típicas, encontradas nos grandes destinos turísticos  brasileiros, como Caruaru, Campina Grande e Parintins.
Geografia
Autor: Brasil-Brazil | Publicado: 2011-09-27T11:32:00-07:00

Relevo:
             Características do relevo brasileiro 
O relevo do Brasil tem formação muito antiga e resulta principalmente de atividades internas do planeta Terra e de vários ciclos climáticos. A erosão, por exemplo, foi provocada pela mudança constante de climas úmido, quente, semi-árido e árido. Outros fenômenos da natureza (ventos e chuvas) também contribuíram no processo de erosão.O relevo brasileiro apresenta-se em : Planaltos –  superfícies com elevação e aplainadas , marcadas por escarpas onde o processo de desgaste é superior ao de acúmulo de sedimentos.
Planícies –  superfícies relativamente planas , onde o processo de deposição de sedimentos é superior ao de desgaste.
Depressão Absoluta - região que fica abaixo do nível do mar. 
Depressão Relativa – fica acima do nível do mar . A periférica paulista, por exemplo, é uma depressão relativa.
Montanhas –  elevações naturais do relevo, podendo ter várias origens , como falhas ou dobras.
Clima:
Mapa climático do Brasil de acordo com a classificação climática de Köppen-Geiger.(Azul escuro:equatorial.Azul:tropical umido.Azul claro:tropical de savanas.Laranja:semi-arido.Vermelho:arido.Verde:tropical de altitude.Verde limao:subtropical oceanico.Verde folha:subtropical continental.)

Vegetação:
Principais rios:
O Brasil possui uma das mais extensas e diversificadas redes fluviais do mundo, dividida em 12 regiões hidrográficas: Bacia Amazônica, Bacia Tocantins Araguaia, Bacia do Paraguai, Bacia Atlântico Nordeste Ocidental, Bacia Atlântico Nordeste Oriental, Bacia do Paraná, Bacia do Parnaíba, Bacia do São Francisco, Bacia do Atlântico Leste, Bacia do Atlântico Sudeste, Bacia do Atlântico Sul e Bacia do Uruguai.Uma rede hidrográfica é o conjunto formado pelo rio principal e todos os seus afluentes e subafluentes. Conheça as principais do país Ampliar
Esportes
Autor: Brasil-Brazil | Publicado: 2011-09-28T12:12:00-07:00

Espotes coletivos (duplas e equipes)Hóquei em Patins
Biribol
Footsack
Frescobol
Futebol de areia
Futevôlei
Futsal (Futebol de salão).
Peteca
Taco
 Artes marciaisJiu-jitsu brasileiro
JUT-BO
Morganti Ju-Jitsu
Vale Tudo
Composiçao étnica da população brasileira
Autor: Brasil-Brazil | Publicado: 2011-09-28T11:44:00-07:00

O Brasil é um país com grande diversidade étnica, sua  população é composta essencialmente por três principais grupos étnicos: o  indígena, o branco e o negro. Os indígenas constituem a população  nativa do país, os portugueses foram os povos colonizadores da nação e  os negros africanos foram trazidos para o trabalho escravo.

Esse contexto proporcionou a miscigenação dos habitantes do Brasil,  caracterizados como mulato (branco + negro); caboclo ou mameluco (branco  + índio); cafuzo (índio + negro). Com o prosseguimento da miscigenação,  originaram-se os inúmeros tipos que hoje compõem a nossa população.

A composição étnica dos brasileiros é um conteúdo muito importante,  passível de uma atenção especial por parte do educador ao aplicá-lo em  sala de aula. Mostre aos alunos a diversidade étnica da população  nacional e como esse fator contribuiu para a nossa identidade cultural;  demonstre aspectos culturais presentes em nossas vidas, originários dos  indígenas, portugueses, africanos, além dos outros imigrantes europeus,  árabes e asiáticos.

No objetivo de promover a reflexão dos estudantes, pergunte sobre a  origem étnica de seus familiares, demonstrando a ampla mistura étnica  que há em nossa nação.
A diversidade étnica da população brasileiraÉ sempre importante ressaltar que nos estados  brasileiros não há homogeneidade étnica, e sim, a predominância de  vários grupos. A distribuição dos principais grupos étnicos pelo  território nacional é uma consequência do povoamento das regiões do  país.
A região Sul teve os europeus como principais povos ocupantes do  território; na Amazônia, predominam os descendentes indígenas; os  afro-descendentes são maioria no Nordeste brasileiro. No entanto, existe  grande diversidade mesmo entre essas regiões, pois além de ter ocorrido  a miscigenação nesses locais, há um grande fluxo migratório entre essas  partes do Brasil.

Após uma abordagem histórica da formação da população brasileira,  solicite aos alunos um trabalho em grupo (até 4 pessoas) contendo os  principais grupos étnicos do Brasil, sua distribuição no território  nacional e suas contribuições culturais e econômicas para a nação.

Proponha a construção de um painel composto por diferentes grupos  étnicos, e por fim, realize um debate em sala de aula entre os alunos,  destacando a heterogeneidade dos habitantes do Brasil e o processo  histórico que proporcionou essa grande miscigenação.
Densidade demografica do Brasil
Autor: Brasil-Brazil | Publicado: 2011-09-28T11:46:00-07:00

A densidade demográfica é a relação entre a população e a área ocupada, geralmente medida em habitantes por quilômetro quadrado.
  Christian Knepper/ Embratur                    Ampliar                A cidade de São Paulo, localizada no Sudeste: região apresenta a maior densidade demográfica no Brasil
No Brasil, segundo os dados do Censo 2010, do IBGE, a densidade demográfica média é de 22,43 habitantes por quilômetro quadrado.
A região Norte, que possui 45,2% da área total do país e 8,3% da  população, tem apenas 4,12 habitantes por quilômetro quadrado, enquanto o  Sudeste, que concentra mais de 42,1% da população total, é a região com  maior densidade demográfica: 86,92 habitantes por quilômetro quadrado.
Saiba mais sobre miscigenação e e números gerais no Portal Brasil.
Fonte:IBGE                       Ampliar
Hino Nacional do Brasil
Autor: Brasil-Brazil | Publicado: 2011-09-28T11:42:00-07:00

        I
Ouviram do Ipiranga as margens plácidas
De um povo heróico o brado retumbante,
E o sol da Liberdade, em raios fúlgidos,
Brilhou no céu da Pátria nesse instante.
Se o penhor dessa igualdade
Conseguimos conquistar com braço forte,
Em teu seio, ó Liberdade,
Desafia o nosso peito a própria morte!
Ó Pátria amada,
Idolatrada,
Salve! Salve!
Brasil, um sonho intenso, um raio vívido
De amor e de esperança à terra desce,
Se em teu formoso céu, risonho e límpido,
A imagem do Cruzeiro resplandece.
Gigante pela própria natureza,
És belo, és forte, impávido colosso,
E o teu futuro espelha essa grandeza
Terra adorada,
Entre outras mil,
És tu, Brasil,
Ó Pátria amada!
Dos filhos deste solo és mãe gentil,
Pátria amada,
Brasil!

II
Deitado eternamente em berço esplêndido,
Ao som do mar e à luz do céu profundo,
Fulguras, ó Brasil, florão da América,
Iluminado ao sol do Novo Mundo!
Do que a terra mais garrida
Teus risonhos, lindos campos têm mais flores;
"Nossos bosques têm mais vida",
"Nossa vida" no teu seio "mais amores".
Ó Pátria amada,
Idolatrada,
Salve! Salve!
Brasil, de amor eterno seja símbolo
O lábaro que ostentas estrelado,
E diga o verde-louro desta flâmula
- Paz no futuro e glória no passado.
Mas, se ergues da justiça a clava forte,
Verás que um filho teu não foge à luta,
Nem teme, quem te adora, a própria morte.
Terra adorada
Entre outras mil,
És tu, Brasil,
Ó Pátria amada!
Dos filhos deste solo és mãe gentil,
Pátria amada,
Brasil!

 Composição: Francisco Manuel da Silva / Joaquim Osório Duque Estrada
Religiões
Autor: Brasil-Brazil | Publicado: 2011-09-27T11:14:00-07:00

Religião (em latim: religare, significando religação com o divino [1]) é um conjunto de sistemas culturais e de crenças, além de visões de mundo, que estabelece os símbolos que relacionam a humanidade com a espiritualidade e os valores morais.[2] Muitas religiões têm narrativas, símbolos, tradições e histórias sagradas que se destinam a dar sentido à vida ou explicar a sua origem e do universo. As religiões tendem a derivar a moralidade, a ética, as leis religiosas ou um estilo de vida preferido de suas ideias sobre o cosmos e a natureza humana.A palavra religião é muitas vezes usada como sinônimo de fé ou sistema de crença, mas a religião difere da crença privada na medida em que tem um aspecto público. A maioria das religiões têm comportamentos organizados, incluindo hierarquias clericais, uma definição do que constitui a adesão ou filiação, congregações de leigos, reuniões regulares ou serviços para fins de veneração de uma divindade ou para a oração, lugares (naturais ou arquitetônicos) e/ou escrituras sagradas. A prática de uma religião pode também incluir sermões, comemoração das atividades de um deus ou deuses, sacrifícios, festivais, festas, transe, iniciações, serviços funerários, serviços matrimoniais, meditação, música, arte, dança, serviço público ou outros aspectos da cultura humana.
O desenvolvimento da religião assumiu diferentes formas em diferentes culturas. Algumas religiões colocam a tônica na crença, enquanto outras enfatizam a prática. Algumas religiões focam na experiência religiosa subjetiva do indivíduo, enquanto outras consideram as atividades da comunidade religiosa como mais importantes. Algumas religiões afirmam serem universais, acreditando que suas leis e cosmologia são obrigatórias para todas as pessoas, enquanto outras se destinam a serem praticada apenas por um grupo bem definido ou localizado. Em muitos lugares, a religião tem sido associada com instituições públicas, como educação, hospitais, família, governo e hierarquias políticas.
Alguns acadêmicos que estudam o assunto têm dividido as religiões em três categorias amplas: religiõea mundiais, um termo que se refere à crenças transculturais e internacionais; religiões indígenas, que se refere a grupos religiosos menores, oriundos de uma cultura ou nação específica; e o novo movimento religioso, que refere-se a crenças recentemente desenvolvidas.[3] Uma teoria acadêmica moderna sobre a religião, o construtivismo social, diz que a religião é um conceito moderno que sugere que toda a prática espiritual e adoração segue um modelo semelhante ao das religiões abraâmicas, como um sistema de orientação que ajuda a interpretar a realidade e definir os seres humanos[4] e, assim, a religião, como um conceito, tem sido aplicado de forma inadequada para culturas não-ocidentais que não são baseadas em tais sistemas ou em que estes sistemas são uma construção substancialmente mais simples.
Curiosidades do Brasil
Autor: Brasil-Brazil | Publicado: 2011-09-28T12:23:00-07:00

O petróleo foi encontrado no Brasil pela primeira vez em 1939, em Lobato, próximo a Salvador, no estado da Bahia.

O  Português é o idioma oficial de sete países, todos eles ex-colônias  portuguesas: Angola, Brasil, Cabo Verde, Guiné Bissau, Moçambique,  Portugal e São Tomé e Príncipe.

O idioma português é o oitavo  idioma mais falado no planeta e a terceira entre as línguas ocidentais,  após o inglês e o castelhano.

O Brasil participa de diversos  acordos para facilitação do comércio pela redução de tarifas de  importação, sendo a maioria deles na América Latina e de preferências  tarifárias.

A primeira estrada  de ferro brasileira foi inaugurada em 1854, com extensão de 14,5km,  ligando o porto de Mauá, na baía de Guanabara, ao sopé da serra da  Estrela, no caminho de Petrópolis, no Rio de Janeiro.

A navegação de cabotagem no Brasil é ainda insuficiente para atender às necessidades do país.

A navegação fluvial e lacustre é pouco praticada no Brasil.

Durante o governo de Juscelino Kubitschek, orientado pelo Plano de Metas, construiu-se a nova capital, Brasília, inaugurada em 21 de abril de 1960.

O teatro mais antigo em atividade no Brasil, é o de Ouro Preto, Minas Gerais que está em funcionamento desde 1769.

Joinville, em Santa Catarina cedia todos os anos o maior festival de dança do mundo.

Em  Blumenau acontece todo ano no mês de Outubro a grande festa Oktoberfest  onde a cidade recebe turistas do Brasil e de países do mundo inteiro.

A árvore mais velha do Brasil é um jequitibá-rosa.

O tráfego de helicópteros em São Paulo é o terceiro maior do mundo.
Renda  per capita brasileira
Autor: Brasil-Brazil | Publicado: 2011-09-28T11:50:00-07:00

A moeda brasileira não é bem distribuída entre a população.Um indicador social que evidencia um bom IDH é a renda per capita, no  Brasil há uma grande desigualdade na distribuição de renda entre  classes sociais e diferenças entre sexo e raça.

O rendimento de um país é expresso em renda per capita, que corresponde à  riqueza de um país dividida pelo número de habitantes, mas uma elevada  renda per capita não confirma ou não reflete a realidade, pois de uma  forma geral a renda é mal distribuída.

Alguns dados do IBGE revelam que o Brasil alcançou um aumento razoável  nos indicadores sociais, porém não houve progresso na distribuição da  renda, pois a minoria dos brasileiros possui altos salários e a maioria  ganha pouco ou nada.

A renda per capita é o resultado da soma de tudo que é produzido em uma  nação no ano, em geral os países expressam a renda per capita em dólar,  que no caso é a moeda referência no mundo, para realizar comparações  entre os países. Para conceber a renda per capita de um país é preciso  dividir o PIB pelo número de habitantes, o resultado é a renda per  capita, que corresponde ao valor das riquezas que caberia a cada pessoa.

Hoje, no Brasil, cerca de 49 milhões recebem até meio salário mínimo per  capita, cerca de 54 milhões de brasileiros não possuem rendimento,  esses são considerados pobres. As disparidades são explícitas entre  regiões e estados brasileiros, no nordeste 51% da população vive com até  meio salário mínimo, ao contrário da região sudeste que é de apenas  18%. Outra desigualdade está entre homens e mulheres, pois as mulheres  são em média mais pobres que os homens. Hoje no Brasil a renda per  capita é de 8.020 dólares, quase a metade da Argentina com 12.460  dólares, isso conforme dados do FMI e do Banco Mundial.
Agenda
Autor: Alunos da Instituição de Ensino Santa Izildinha | Publicado: 2011-11-25T19:02:00-02:00

  1ªaula - Cabri. (Aula no laboratório)
  2ªaula - Ciencias
  3ªaula - Ciências
  4ªaula - Inglês (Prova)
  5aula -  Artes (TExto)
  6ªaula - Português (APresentação da retrospectiva do pessoal do 7Anos e finalização da atividade na apostila)

                                                        By:Pietra
Jornal - Profeta diário
Autor: Alunos da Instituição de Ensino Santa Izildinha | Publicado: 2011-11-16T16:02:00-02:00

Nosso professor de informática veio evoluindo a ideia de formarmos um jornal, onde formaríamos grupos e cada grupo seria responsável por uma matéria do jornal. O jornal é online e chama-se "Profeta Diário"". Ele se encontra no seguinte site: pfdojornal.blogspot.com

Obrigada (:

BY: Stefany
Prova Bimestral de Matemática
Autor: Alunos da Instituição de Ensino Santa Izildinha | Publicado: 2011-11-07T14:32:00-02:00

Prova Bimestral de Matemática

=> Estudar questões do trabalho mensal
=> Estudar até a página 287 (Apostila 4)

BY: Stefany
Retorno
Autor: Alunos da Instituição de Ensino Santa Izildinha | Publicado: 2011-11-16T15:55:00-02:00

Alunos, pais e responsáveis, gostaria de me desculpar pela pausa de postagens no blog. Semana passada fiquei doente, faltei às aulas e por isso não postei. Voltarei a postar hoje. 16/11/11
Obrigada pela compreensão.
Stefany.
Agenda
Autor: Alunos da Instituição de Ensino Santa Izildinha | Publicado: 2011-11-16T16:30:00-02:00

1ª aula - Educação Física: Aula livre no pátio
2ª aula - Espanhol: Aula livre
3ª aula - Música: Atividade com copos valendo nota (em grupo e individual)
4ª aula - Português: Páginas 100 e 101 no caderno
5ª aula - Ciências: Páginas 224 a 226
6ª aula - Organização do jornal "Profeta diário"

BY: Stefany
Agenda
Autor: Alunos da Instituição de Ensino Santa Izildinha | Publicado: 2011-11-17T15:30:00-02:00

1ª aula - Espanhol: Aula livre
2ª aula - Ciências: Páginas 226 a 230
3ª aula - Matemática: Início da prova mensal
4ª aula - Geografia: Correção das páginas 190, 193, 195 e 196
5ª aula - Geografia: Atividade em grupo
6ª aula - Matemática: Término da prova mensal.

BY: Stefany
Calendário de Provas Bimestrais - 4º BIMESTRE
Autor: Alunos da Instituição de Ensino Santa Izildinha | Publicado: 2011-11-07T14:26:00-02:00

21/11 - História
22/11 - Geografia
23/11 - Ciências
24/11 - Espanhol
25/11 - Inglês
28/11 - Português
29/11 - Matemática

BY: Stefany
Prova Bimestral de História
Autor: Alunos da Instituição de Ensino Santa Izildinha | Publicado: 2011-11-07T14:31:00-02:00

Prova Bimestral de História
Data: 21/11

Apostila 4

Capítulo 16 - O encontro entre culturas: perdas e ganhos => Páginas 103 à 117
Capítulo 17 - Muitas perdas para alguns e muitos ganhos para outros => Páginas 118 à 125

BY: Stefany
Autor: OdontoCenter | Publicado: 2012-03-08T14:38:00-03:00

Dia Internacional da Mulher

As mulheres ultrapassam o tempo com suas idéias...... Desafiam sua sociedade,...Enfrentam seus medos,...Se entregam de coração,Tudo isso porque, acima de tudo:São GUERREIRAS!
PARABÉNS MULHERDr. Romolo & Dra. Adriana
Autor: OdontoCenter | Publicado: 2012-07-15T22:39:00-03:00

Representando Uma Nova Geração

Comunico a todos os familiares, amigos, vizinhos, pacientes, parceiros comerciais e todos que confiam e acreditam em nosso trabalho, sou candidata a vereadora nesta cidade. Entrei nesta jornada por acreditar no meu povo, e que Tucuruí tem capacidade de crescer, e que temos pessoas que se preocupam com o seu próximo, e que anseia por uma cidade com mais dignidade, igualdade, trabalho e valorização das pessoas. 

Agradeço o carinho e o apoio de todos.

Se você também anseia esta esperança de melhorias e igualdade para nosso povo e nossa cidade conto com seu apoio!

Abraços Dra. Adriana
Dia do Dentista
Autor: OdontoCenter | Publicado: 2011-10-25T23:49:00-03:00

Hoje é Nosso Dia!!!

Comemora-se o Dia do Dentista em 25 de outubro porque nesta data, em 1884, foi assinado o decreto 9.311 que criou os primeiro cursos de graduação de odontologia do Brasil, no Rio de Janeiro e na Bahia. Uma portaria do Conselho Federal de Odontologia tornou a data oficial para a comemoração do Dia do Dentista Brasileiro.
Autor: OdontoCenter | Publicado: 2012-04-08T21:54:00-03:00

Páscoa﻿

A origem da celebração da Páscoa está na história judaica relatada na Bíblia, no livro chamado “Êxodo”. Êxodo significa saída, e é exatamente a saída dos judeus do Egito que esse livro relata.

Quando Ramsés II, rei do Egito, subiu ao trono, apavorou-se com o crescimento do povo de Israel, achando que esse crescimento colocava em risco o seu poder. Essa preocupação, deu início a uma série de ordens e obras levaram os judeus a um período de grande sofrimento.
Conta a Bíblia que Deus, vendo o que se passava com seu povo, escolheu Moisés para tirá-los dessa situação, dando a ele os poderes necessários para o cumprimento da missão. Na semana em que o povo de Israel iniciou sua jornada para sair do Egito, Deus ordenou que só comessem só pão sem fermento e no último dia, quando finalmente estariam fora do Egito seria comemorada a primeira Páscoa, sendo esse procedimento celebrado de geração em geração.
Essa celebração significa passagem, nesse caso da escravidão à liberdade. Daí surgiu a palavra Páscoa.
Jesus Cristo deu novo significado à Páscoa. Ele trouxe a “boa-nova”, esperança de uma vida melhor, trouxe a receita para que o povo se libertasse dos sofrimentos e das maldades praticadas naquela época.
A morte de Jesus Cristo representa o fim dos tormentos. A sua ressurreição simboliza o início de uma vida nova, iluminada e regrada pelos preceitos de Deus.
 Domingo de Páscoa marca a passagem da morte para a vida, das trevas para a luz.

A Páscoa é comemorada no domingo seguinte à primeira lua cheia da primavera, ou seja, depois de 21 de Março. Por isso, a celebração ocorre sempre entre 22 de marco e 24 de Abril. A partir dessa data, é que fica estabelecido o período de 46 dias, conhecido como Quaresma, que vai da Quarta-Feira de Cinzas até o Domingo de Páscoa.
A celebração da Páscoa dura cerca de 50 dias. Tem início no Domingo da Ressurreição e se estende até o fim de Pentecostes, quando se relembra a descida do Espírito Santo sobre os Apóstolos, sob a forma de línguas de fogo. Hoje, o domingo de Páscoa representa uma oportunidade de fazermos uma retrospectiva em nossas vidas, e estabelecermos um ponto de recomeço, de sermos melhores.
Autor: OdontoCenter | Publicado: 2012-01-25T22:14:00-03:00

Caso Clínico de Bruxismo em Criança
 Caso clínico de bruxismo em criança do sexo masculino. O mesmo só apresentava os sinais a família ao dormir, onde a criança fazia o famoso ''ranger dos dentes''. O tratamento indicado a príncipio foi uma placa miorelaxante ao dormir. Apesar de quase exposição pulpar devido aos desgastes excessivos nos centrais e laterais decíduos não houve relato de ''dor ou forte incomodo'' nos decíduos, então não houve a necessidade de tratamento endodôntico (canal). O paciente encontra-se em tratamento e acompanhamento.
Autor: OdontoCenter | Publicado: 2011-12-30T21:03:00-03:00

Caso Clínico de Canino Inferior com 2 Raízes  
Este é um caso clínico nosso (Dias e Cuppari), do elemento 33 apresentando bifurcação das raízes, em paciente do sexo masculino. A incidência de bifurcação das raízes de acordo com alguns estudos é de aproximadamente 1,6 (MATZER e PÉCORA), 2% de acordo com (LEMOS).
O elemento 33 apresentava-se com 24mm de comprimento, as raízes vestibular e lingual com uma leve curvatura para distal.
Autor: OdontoCenter | Publicado: 2011-12-31T19:10:00-03:00

Que possamos refletir em nossos erros e fazermos melhor em 2012. Vamos olhar para si mesmo, sem criticar os outros. Os erros não estão só no fulano e ciclano. Se continuarmos com esses pensamentos jamais o mundo se tornará melhor. Se cada um fizer diferente e melhor para si, contribuirá para que outras pessoas reflitam e façam o melhor de si também. Vamos fazer o bem para nós mesmos, isso vai refletir com certeza na vida de alguém também. Não estamos sozinhos no mundo. Sempre tem alguém nos observamos.
Tenho a certeza de que 2012 será um ano maravilhoso. Vamos construir a cada amanhecer um dia com mais amor, compaixão e que possamos deixar de ser menos incrédulos acreditando num Deus que Tudo Pode, Tudo Sabe e Tudo Vê.

Desejamos a todos um 2012 melhor!
Autor: OdontoCenter | Publicado: 2011-12-25T11:32:00-03:00

﻿Mas por que Jesus teve que nascer numa estrebaria? Por que precisou ter por berço aquela manjedoura babada pelas vacas? Aquele ambiente cheirando a bode e outras coisas?Jesus nasceu num estábulo para oferecer vida nova a cada um que vive no nível humano mais baixo. Ele oferece libertação da escravidão da decadência em que o ser humano se encontra, para que possa receber a gloriosa liberdade dos filhos de Deus (Rm 8.21). Jesus veio para ser o caminho, a verdade e a vida para todos os aprisionados pelo pecado. JESUS não veio oferecer remendos, e sim vida nova.

Deixe Jesus fazer morada em sua vida! Faça hoje o natal em sua vida...o nascimento de Jesus Cristo o seu Salvador.
Feliz Natal
Dr. Romolo & Dra. Adriana
Novidades - Fernanda Brum
Autor: J & E | Publicado: 2012-02-13T12:39:00-08:00

        FERNANDA BRUM GRAVA PARTICIPAÇÃO EM FILME                           

A cantora Fernanda Brum está em Brasília gravar uma participação no filme "Finding Josef", que está sendo gravado no Brasil e na Polônia.

 

Fernanda Brum chegou ontem na capital e já foi recepcionada por uma experiência intensa e emocionante com Deus. "Creio que esse tempo aqui será mais do que uma participação, pra mim é o caminho para um tempo de mover e experiências pessoais com o que Deus quer de mim daqui pra frente".

 

Fernanda Brum atua como Maria Antônia, uma paraibana contadora de histórias de cordel. Ela irá contracenar com Ian no meio de sua busca e, nessa jornada o amor de Deus irá encontrá-lo. "Estou muito feliz em participar dessa história missionária. Acredito que muitos irão se identificar em algum momento com o filme. É uma história emocionante de busca, de dor, mas também de superação e poder de Deus", declara Fernanda Brum.

 
Novidades - Fernanda Brum e Emerson Pinheiro
Autor: J & E | Publicado: 2012-02-13T12:41:00-08:00

A pastora Fernanda Brum tem compartilhado com os amigos, intercessores e apoiadores do nosso ministério, no Twitter, alguns projetos novos que ela quer realizar. Inclusive o novo CD, que está na fase de pré-produção.

Baseado nisso vários perfis do Twitter se uniram em prol do ministério da Fernanda Brum. Sempre com muito carinho e dedicação eles idealizaram uma campanha de jejum e oração pelo novo CD e projetos da cantora. Eles incentivaram a participação das pessoas e ainda fizeram 2 web flyers (que aparecem nesta notícia) para divulgarão nas redes sociais. 

A campanha começou dia 1 de fevereiro e vai até o dia 28. A intercessão começa as 15h e o jejum é toda quinta-feira, o horário fica a critério de cada um. Gostaríamos de sugerir que nesse período da campanha todos que participarem estejam lendo a Bíblia no livro de Daniel.
SOM LIVRE - SOL DA JUSTIÇA
Autor: J & E | Publicado: 2012-02-13T12:19:00-08:00

A gravadora dominada pela globo, deu o que falar gravando uns dos cds e dvds mais vendidos na america latina "SOL DA JUSTIÇA", qual gravado pelo Ministério Diante do Trono, o qual através do louvor leva a palavra de Deus.

ADQUIRA JÁ: http://www.somlivre.com/?2529/produto/blu-ray/Sol-da-Justica-DT14/Diante-do-Trono

OU ACESSE O SITE DO MINISTÉRIO:http://www.diantedotrono.com.br/
Loja Virtual - Diante do Trono
Autor: J & E | Publicado: 2012-02-13T12:33:00-08:00

OS MAIS VENDIDOS

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Diante do Trono - Gravação DT15 Confirmada
Autor: J & E | Publicado: 2012-02-13T12:23:00-08:00

Deus tem controle sobre todas as coisas, e chegou o tempo de Manaus fazer uma grande festa ao Senhor Jesus!

A direção do Ministério de Louvor Diante do Trono acaba de confirmar a capital amazonense como o próximo local de gravação.

A data também já está definida: 2 de junho. Isso mesmo!

Neste dia será realizada a Marcha para Jesus, organizada pela OMEAM (Ordem de Ministros Evangélicos do Amazonas), que está “abraçando” a gravação do DT15 integralmente.

Sendo assim, a gravação ocorrerá na concentração no fim da marcha, no Sambódromo.

Toda honra e glória sejam dadas a Deus, responsável direto por cada decisão, porque Dele, por Ele e para Ele são todas as coisas.

Mais detalhes em breve!
Novidades - Fernanda Brum
Autor: J & E | Publicado: 2012-02-13T12:43:00-08:00

FERNANDA BRUM PARTICIPA DA GRAVAÇÃO DO CD/DVD                                                             ADORAÇÃO E ADORADORES 4

No dia 14 de fevereiro Fernanda Brum tem um encontro marcado com um time de adoradores para gravação do CD/DVD do Ministério Adoração e Adoradores, que estará gravando o quarto álbum em São Paulo. 

Este é o segundo álbum que a cantora participa, o primeiro foi o 'Até os Confins da Terra', gravado em 2008. E o novo projeto tem como título 'Foi Por Amor', com  participação de grandes nomes da música gospel como Fernandinho Adhemar de Campos, Juliano Son, Asaph Borba, Massao Suguihara, Storage 2, Gerson Ortega e é claro, Fernanda Brum. 

Fundado por Massao Suguihara, o Adoração & Adoradores é um ministério interdenominacional cuja visão é contribuir, através do ministério de artes, louvor e adoração, na edificação do Corpo de Cristo. 
IMAGEM E SEMELHANÇA
Autor: J & E | Publicado: 2012-02-13T11:59:00-08:00

O novo álbum do pastor e cantor PG, Imagem & Semelhança Ao Vivo, lançado pela MK Music, já foi para a fábrica! A gravação do CD e DVD foi feita em setembro, na Igreja Bíblica da Paz, em São Paulo. "Foi uma noite especial! Tivemos a chance de produzir um evento como nunca havia feito em meu ministério e isso me encheu de alegria, por ver a mão de Deus de forma tão especial em nossas vidas naquele lugar", disse o cantor. 

Na gravação diversas participações especiais, entre eles Fernanda Brum, Celinha Batista, Erika Ekstein, Gabi Cecon, Grupo de Teatro Jeová Nissi. 

ADQUIRA JÁ: http://www.mkshopping.com.br/
MK CLIPES 5
Autor: J & E | Publicado: 2012-02-13T12:02:00-08:00

Alguns dos mais recentes videoclipes dos cantores da MK Music estão reunidos no DVD Clipes MK Music 5, que já está à venda. O projeto lançado na música gospel pela gravadora, já virou tradição. Por isso, a cada temporada são reunidos nessa coletânea vídeos dos sucessos de seu cast.  Neste volume, marcam presença 21 artistas.E música pra todos os gostos e estilos. Aline Barros, Fernanda Brum, Bruna Karla, PG,  Cristina Mel, Wilian Nascimento,  Marina de Oliveira, Henrique Cerqueira, Banda Giom, Emerson Pinheiro, Pamela, Ariely Bonatti, Andrea Fontes, Alex & Alex, Flordelis, Os Arrebatados, Anderson Freire, Arianne, Jill Viegas, Jairo Bonfim e Beatriz são os nomes que marcam esse volume. 

REPERTÓRIOAline Barros - Ressuscita-meFernanda Brum ? A Tua Glória FazBruna Karla ? Apaixonado CoraçãoPG ? Como a BrisaCristina Mel ? Som do AmorWilian Nascimento ? Agir de DeusMarina de Oliveira ? Na ExtremidadeHenrique Cerqueira ? Dá Uma ChanceBanda Giom - ConflitosEmerson Pinheiro ? Ele ViuPamela ? Eu AdoreiAriely Bonatti ? Metade do FilhoAndrea Fontes ? Podem VirAlex & Alex ? Muda Minha VidaFlordelis ? Deus no ControleOs Arrebatados ? Boca SujaAnderson Freire ? Coração ValenteArianne ? Tempo de VoltarJill Viegas - MaravilhosoJairo Bonfim ? Vem Com Teu FogoBeatriz ? Você é Uma Bênção

ADQUIRA JÁ: http://www.mkshopping.com.br/
Novidade - Eyshila
Autor: J & E | Publicado: 2012-02-13T12:46:00-08:00

Dia 26 de novembro de 2011 estive em uma cidade chamada Rio do Antonio. Gosto muito de pesquisar sobre a origem de cada lugar que visito, e descobri que no século XIX havia um certo Antônio fazendeiro em cuja fazenda passava um rio, daí o nome Rio do Antônio. Ele foi lutar em uma guerra e nunca mais voltou, mas o nome vingou. Eu estava à caminho da cidade quando de repente o asfalto acabou e começamos a percorrer uma estrada de chão que se estenderia por trinta quilômetros. Olhei para todos os lados e só havia escuridão. Pensei: Senhor, como será que as pessoas chegarão a esse lugar? O motorista que nos conduzia chegou a me perguntar: Agora que a senhora sabe como é longe, será que tem coragem de voltar? Eu respondi: Querido, esse é o meu chamado. No dia em que entreguei minha vida a Cristo e disse que Ele poderia me levar ora onde quisesse, cada canto desse Brasil estava incluído.
2 anos de João Felipe
Autor: Divino Buffet Maceió | Publicado: 2012-04-02T18:03:00-07:00

João Felipe comemorou seus 2 aninhos, no último dia 24.
Obrigada à mamãe Ana Gameleira pela confiança.
A equipe Divino Buffet agradece!

Divino BuffetDecoração: Leleca Sapeca﻿
Aniversário da Bailarina Maria Clara
Autor: Divino Buffet Maceió | Publicado: 2012-06-01T19:15:00-07:00

Decoração: Leleca Sapaca
Personalizados e convites: Patricia Costa
Salão: Abracadabra

Geeeente, festa linda! A vovó Marili e a mamãe Ariana capricharam na escolha do tema, lembrancinhas (que foram muiitas!!!) e convites. Infelizmente as fotos que eu tirei pelo celular ficaram escuras demais. Mas assim que der posto fotos de tudo e de todos os detalhes. Por enquanto dá pra ter uma noção com as fotos abaixo.
Beijoooos
Doces Finos
Autor: Divino Buffet Maceió | Publicado: 2012-04-21T14:19:00-07:00

Mais um casal feliz e uma família que se forma.E o Divino Buffet se org﻿ulha por fazer parte desse momentoo tão especial...Casamento de Milena e AlissonDoces finos e Bolo: Divino Buffet
Bombom de Maracujá
 Bombom de pistache﻿ Damasco com passas
 Copo trufado de cereja﻿ Goiabada com doce de queijo
 Ameixa
 Passas
Caixa especial para a noiva﻿
Hellooooo!!!
Autor: Nina Trota | Publicado: 2013-03-13T12:26:00-07:00

Hellooooo!!!

Quanto tempo!!!!!!!!!! Quase 6 meses sem passar por aqui, sem visitar os blogs amigos... Hoje tirei o dia para isso!!! Estou 4 horas no Blogger! Tentei visitar todos os blogs queridos e para minha surpresa muuuuuuuitos desses blogs tambem estao sumidos! Dos blogs que eu acompanhava, mais de 10 nao estao ativos a mais de 6 meses!!! Por um momento me bateu uma tristeza... tipo o que aconteceu com todo mundo (inclusive eu), nesse tempo? Porque as pessoas desistiram do blog? Vida corrida, Preguica, falta de assunto??? Eu posso dizer que todas as alternativas anteriores e algumas mais!

Sinto saudade  foi importante ter esse blog! Quando eu criei o blog estava em um momento da minha vida muito dificil e o blog veio para me alegrar! Conheci pessoas muito legais por aqui! Mas confesso que outras redes sociais me chamam mais atencao do que o blog! O Blog era uma coisa que eu me preparava, pesquisava, dedicava tempo, buscando imagens, textos, coisas legais para dividir... As redes sociais como Facebook e Instagram (@ninatrota) sao uma coisa mais rapida! Nao preciso de muita dedicacao! E tirar a foto e postar! E ler alguma coisa legal e compartilhar! O Blog nao me da essa agilidade digamos assim...

Acho que isso faz muitas pessoas deixarem seu blog de lado... E eu sou uma delas!

Mas hoje senti uma vontade tremenda de criar, de escrever, de fazer algo diferente!!!

Tenho muitas ideias na cabeca! Quem sabe uma outra hora volto aqui para contar!

Mas hoje so queria dizer que foi bom ter essas 4 horas por aqui! 

Me fez bem! Muito bem!!!

Um super beijo!!!

Nina Trota
Projeto Verão!
Autor: Nina Trota | Publicado: 2012-06-06T10:35:00-07:00

Oi Gente!!! Tudo bem por
ai? Bom, nem vou me explicar muito por estar ausente para não ficar
repetitiva cada vez que sumo!

Então vamos direto ao post!!!

Eu quando adolescente
fazia de tudo! Jogava volley e handball na escola, fazia aula de ballet, jazz,
sapateado e até ginastica ritmica!!! Sim! Eu era super ativa! Mas com o passar
dos anos, a juventude chegou e troquei tudo isso por balada, festas e
alimentação nada saudável! Bom, a juventude tambem passou (nao que eu esteja
velha!!! ), mas os “inta“ bateram com tudo e chegou a hora de me cuidar! Além
disso, depois que vim morar por essas bandas, ganhei alguns quilinhos que não me
pertecem!!!

Juntando a idade, os quilos extras, os anos sem
exercicio e um vício muito feio, além de um esposo super saudavel e
esportista que me incentiva... estou tentando me conscientizar! Engraçado pensar que meu último post foi sobre
Persistência! hummm...

Fato é que comecei a ir na academia... Confesso
que é dificil... mas aproveitei uma semana que estava sem carro e tinha que
levantar e levar o marido para o trabalho as 6 da manha... na volta já ficava
por lá! Eu funciono melhor para malhar de manhã, porque no fim do dia,
depois do trabalho, já não tenho pique para mais nada, além do meu sofá!

Quem me segue pelo Instagram (me segue lá!
@ninatrota), viu algumas fotinhos! Mas como muitas de vocês não estão por lá,
fiz questão de mostrar por aqui o meu esforço! Porque vamos combinar que o
lance é pura determinação, dedicação e força de vontade!!! E eu fiquei orgulhosa
de ter conseguido completar uma semana sem falhar!!! Na semana
seguinte, peguei uma gripe super forte e fiquei de cama por 4 dias!!! Então,
acabei furando! Mas a idéia é voltar com tudo! Além disso, quero cuidar melhor
da alimentação e claro largar o vício do cigarro!!! Coloquei o nome do meu
esforço em #projetoverao , porque por aqui ele já esta chegando... mas claro que
é para a vida!

Tenho acompanhado um blog super bacana de uma
menina que de gordinha virou personal trainer! Ela passa dicas de exercicio,
receitinhas e muita motivação!

Para quem está nessa luta como eu, vale a pena
conferir!

www.fitnistas.com

Estou confiante de que dessa vez vou conseguir!!!

Vou contando aqui os meus progressos!

E vocês? Como cuidam da saúde? Malhação e
Alimentação?

Super beijo!!!