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Brinquedos de garrafa pet
Autor: INCLUSÃO EM FOCO | Publicado: 2011-11-25T19:19:00-02:00

 

MATERIAL:
2 garrafas pet
Tinta plástica de várias cores
Fio de varal ou barbante (2 pedaços de 3m)
Fita crepe ou fita adesiva incolor

COMO FAZER:
 Corte cada garrafa ao meio.
Você vai utilizar as metades de cima, isto é, as que têm gargalo.

Passe os dois fios de varal no centro do gargalo da primeira garrafa.  Em seguida, passe os fios pela outra metade, do centro para o gargalo  da outra garrafa.
Pinte o Vai e Vem com Tinta plástica para dar um visual bonito.
Quando secar e passe fita crepe ou fita adesiva incolor para juntar as duas partes das garrafas.

Faça alças para segurar as pontas do barbante durante a brincadeira,  serão no total 4 alças para facilitar a brincadeira. Uma alça para cada  Mão (2 jogadores = 4 mãos).

COMO BRINCAR:
Cada um se posiciona de um lado, segurando as pontas dos fios .
Conforme abrirem e fecharem os braços, o cilindro deslizará pelos fios de um lado para o outro.
Fortaleza é a segunda capital no País em obesidade
Autor: Granja Agora | Publicado: 2011-04-19T09:12:00-03:00

A capital cearense só perde para Cuiabá (MT) no percentual de população considerada obesa. Para nutricionista, o fato é uma combinação do consumo de mais comida industrializada e da falta de regularidade nos exercícios físicos. As atividades, para terem efeitos, precisam virar rotina.     O fortalezense está entre os brasileiros mais gordos residentes em capitais. Levando-se em conta o Índice de Massa Corporal (relação entre massa corporal e altura), 18,2% dos fortalezenses são considerados obesos. Entre as capitais, Fortaleza só tem menor percentual de população obesa do que Cuiabá (MT), com 18,7%. A média nacional de população obesa é de 15%.  Os números compõem a pesquisa Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel), divulgada ontem pelo Ministério da Saúde. A pesquisa ouviu 54.339 adultos, residentes nas 26 capitais e no Distrito Federal.   O alto índice de obesidade em Fortaleza é puxado pela população masculina. Na Capital, a porcentagem de homens obesos é de 21,7%, enquanto a média nacional fica em apenas 14,4%. Entre as mulheres fortalezenses, o índice de obesidade é de 15,1%, próxima da média nacional entre as mulheres: 15,5%.   Mudança de hábitos  Para a nutricionista Silvana Souto, do Centro Integrado de Tratamento da Obesidade, o consumo de frutas e verduras tem dado lugar a alimentos de baixo valor nutricional, como fast food e outras comidas industrializadas: “E tem começado em idades muito precoces. Os hábitos são estruturados desde a primeira infância”.  Silvana Souto comenta que as escolas poderiam ajudar na mudança de hábitos alimentares. Mas as cantinas escolares, muitas vezes, fazem parte de redes de fast food. “E a criança termina tendo vergonha de levar fruta, porque o ‘bonito’ é poder comprar salgadinho na cantina”, cita.  Outro fator que contribui para a obesidade é a falta de regularidade de exercícios físicos. As atividades apenas no fim de semana não ajudam tanto. “O peso é sempre um equilíbrio entre alimentação e exercício físico. É um balanço energético”, define Silvana. (Thiago Mendes e Daniela Nogueira)   Como           ENTENDA A NOTÍCIA    Na pesquisa, foram considerados obesos entrevistados com Índice de Massa Corporal superior a 30 kg/m². O excesso de peso (mais de 25 kg/m²) também é alto em Fortaleza. 52,3% da população está nessa faixa   Fonte: www.opovo.com.br
Acaba de falecer o Secretário de Educação de Camocim.
Autor: Granja Agora | Publicado: 2011-04-14T10:30:00-03:00

 Faleceu na manhã desta quinta feira (14/04) na cidade de Camocim litoral norte do estado do Ceará, o secretário de Educação do municio, José Augusto de Carvalho Junior.
Caixão de João Paulo II é retirado do túmulo para beatificação
Autor: Granja Agora | Publicado: 2011-04-29T10:39:00-03:00

Ataúde ficará no local até sábado, para que os fiéis possam venerá-lo.   Cerimônia de beatificação será neste domingo (1º), às 9h (3h de Brasília).  O caixão com os restos mortais de João Paulo II foi retirado nesta sexta-feira (29)  do túmulo que ocupava na cripta da Basílica de São Pedro e colocado sobre um palanque coberto com uma tela branca diante da monumental tumba de São Pedro.  O ataúde permanecerá no local até sábado, quando será levado ao Altar da Confissão da Basílica de São Pedro, para que os fiéis possam venerá-lo uma vez beatificado pelo papa Bento XVI.  Fiel passa diante de imenso retrato do Papa João Paulo II na Cracóvia, Polônia, na quinta (28) (Foto: Bela Szandelszky / AP)  O caixão foi retirado poucos minutos depois das 9h da hora local (4h de Brasília).  A cripta da Basílica de São Pedro permanecerá fechada ao público a partir desta sexta-feira hoje até o começo da tarde do dia 1º de maio.  O caixão com o corpo de João Paulo II, que morreu no dia 2 de abril de 2005 aos quase 85 anos (que os completaria em 20 de maio) não será aberto, nem o cadáver exumado, devido ao curto espaço de tempo desde seu falecimento.  Uma vez que Bento XVI o tenha proclamado beato, em cerimônia que começará às 9h (3h de Brasília) do dia 1º de maio, o papa e os cardeais com os quais concelebrará a missa irão em procissão desde a Praça de São Pedro até o interior da basílica, onde se prostrarão diante do caixão e rezarão.  Depois, todos os fiéis que desejarem poderão se aproximar até o caixão para prestar homenagem ao papa que comandou a Igreja durante quase 27 anos (1978-2005) e a introduziu no terceiro milênio.  A Basílica de São Pedro ficará aberta enquanto durar o fluxo de fiéis para permitir que as centenas de milhares que são esperadas possam rezar perante o primeiro pontífice polonês da história.  Uma vez concluída as celebrações, o caixão será levado à capela de São Sebastião do templo vaticano, para permitir uma maior afluência de fiéis no futuro.  Esta capela, situada entre a que acolhe a "Piedad", de Miguel Ángel, e a Capela do Santíssimo, foi restaurada, com nova iluminação e som, e guarda atualmente os restos do papa Inocêncio XI (1611-1689).  Os restos de João Paulo II repousam desde o dia 8 de abril de 2005, data do funeral, na cripta da Basílica de São Pedro, na qual foi túmulo do beato papa João XXIII e a poucos metros do túmulo de São Pedro.  Até agora, uma lápide simples de mármore branco jaspeado cobria o túmulo do papa polonês, que se transformou em lugar de peregrinação de fiéis de todo o mundo.  Segundo dados do Vaticano, uma média de 20 mil pessoas a visitavam diariamente.  "Ioannes Pavlvs PP II. 16.X.1978-2.IV.2005" são as únicas letras e números gravadas na laje de mármore, proveniente da famosa montanha de mármore de Carrara, no noroeste italiano.  A laje mede 2,20 metros de comprimento por 1,20 metro de largura e está colocada de modo que os fiéis possam vê-la e ler o escrito com facilidade.  Fonte: www.g1.com.br
Exercício em parque, academia ou casa eleva tempo e qualidade de vida
Autor: Granja Agora | Publicado: 2011-04-25T15:17:00-03:00

   O exercício físico regular pode aumentar o tempo e a qualidade de vida de uma pessoa. O Bem Estar desta sexta-feira (22) mostrou que é possível praticá-lo em parques, em uma academia popular ou em casa mesmo.  No estúdio, o preparador José Rubens D'Elia deu dicas sobre o que fazer com objetos simples e acessíveis como vassoura, câmara de bicicleta, colchonete e caneleira – que requer meio quilo de sal, sacolinha de supermercado, fita crepe e meia fina 3/4 ou meião de futebol. E o ortopedista Joaquim Grava, do Corinthians, falou sobre como evitar e tratar lesões – um dos grandes medos de quem quer começar uma atividade.  Esta semana, o médico fez uma cirurgia de emergência no jogador Adriano, que rompeu o tendão de Aquiles do pé esquerdo durante um treino e ficará cinco meses em recuperação. O atleta, que já se reabilitava de uma operação no ombro, passou agora por um processo que aplica células retiradas do sangue dele mesmo para acelerar a cicatrização.  Aquiles era um herói da mitologia grega que tinha um único ponto fraco: o tendão do calcanhar, ou calcâneo, que é o mais forte do corpo humano. O tecido é feito de fibras e tem colágeno, que liga o músculo ao osso. É ele que faz a articulação e a transferência de força entre o joelho e o tornozelo. Não há elasticidade nessa estrutura.  Grava explicou o que é fibromialgia (dor muscular generalizada) e artrose (doença reumática que degenera as articulações). E D'Elia destacou a importância do aquecimento articular antes de um exercício. Quem sente dor na coluna deve buscar um especialista, e os sedentários que querem começar a se mexer devem optar inicialmente pela caminhada e por movimentos suaves. Se sentirem dor, devem ir ao médico.  No Rio de Janeiro, uma experiência de academia popular revela que a atividade física é capaz de reduzir a pressão alta em 97% das pessoas participantes e controlar a diabetes em 80% dos casos. Além disso, 20% ainda perderam peso e a mesma porcentagem diminuiu a quantidade de remédios.  A repórter Marina Araújo conheceu esse pessoal que está feliz com a prática de exercícios pelo menos duas vezes por semana. Muitos praticantes tentam reduzir a hipertensão, o colesterol alto, a diabetes, o sobrepeso e até a insônia. Médicos e nutricionistas avaliam a parte orgânica, psicológica e social dos alunos.  Quatro mil pessoas já integram o projeto, que representa um investimento pequeno aos cofres públicos, se forem considerados os benefícios que ele promove. E essas unidades não servem apenas para tratar de doenças, mas para promover a saúde.  No Parque do Ibirapuera, na capital paulista, o repórter Walace Lara foi conferir como moradores usam academias de ginástica ao ar livre, de graça. São 52 equipamentos de todo tipo espalhados pelo local, e alguns até parecem brinquedos de criança.  Fonte: http://g1.globo.com/bemestar
11 alimentos que desintoxicam seu corpo e turbinam a sua saúde
Autor: Granja Agora | Publicado: 2011-04-25T15:06:00-03:00

Eles ajudam a eliminar as toxinas e impurezas do organismo de forma natural      Basta exagerar um pouco no consumo de guloseimas e petiscos que a intoxicação bate a sua porta e causa estragos. Falta de apetite, inchaço, náuseas, vômitos e diarreia são apenas alguns dos sintomas.   Sem falar aquela sensação de que passou da conta. A desintoxicação consiste no processo de eliminação dos excessos e das toxinas acumuladas no organismo.     Essas toxinas são substâncias nocivas encontradas em aditivos, conservantes, corantes, adoçantes ou mesmo na poluição. Se por um lado, a alimentação pode causar intoxicação, por outro lado, existem alimentos como frutas e grãos, que ajudam a desintoxicar o organismo de forma natural e saudável.     A seguir, a nutricionista da Unifesp e da Fundação Uniban, Ana Maria Figueiredo preparou uma lista com alimentos para lá de recomendados para esta missão.            O abacaxi é diurético, facilita a digestão, especialmente de carnes, e desobstrui o fígado.            O salsão é rico em fibras, que favorecem o trânsito intestinal.            A hortelã é uma erva rica em vitaminas A,B e C, minerais (cálcio, fósforo, ferro e potássio), que exercem ação tônica e estimulante sobre o aparelho digestivo, pode ser utilizada em chás, saladas e preparações em geral. Uma boa pedida é o suco de abacaxi com hortelã.            A berinjela é muito digestiva, nutritiva e laxante, por esse motivo é indicada nos casos de indigestão e prisão de ventre.            A couve carrega doses de ferros, que ajuda na formação de hemoglobina que transporta oxigênio para os tecidos.            O gengibre estimula a digestão, alivia a constipação intestinal e ativa o metabolismo. Contém quantidades pequenas de vitamina C, cálcio, potássio, ferro, fósforo e magnésio. É rico em fibras e é usado como um alimento digestivo e refrescante.            A laranja tem ação desintoxicante e auxilia o funcionamento intestinal, principalmente quando ingerida com o bagaço.            A melancia tem propriedade refrescante e diurética, ajudando a limpar o organismo. Uma ótima receita é preparar o suco de melancia com gengibre, outro poderoso desintoxicante.            Além de adoçar sucos e chás, o mel pode ajudar a tratar muitas doenças, como gripe, asma, amigdalite e bronquite. Delicioso e fresco ainda auxilia problemas de circulação e dos músculos.            A maçã é rica em fibras, que funcionam como esponja dentro das artérias limpando o sangue do colesterol. É recomendada nas afecções de estômago, bexiga e rins. Antiácidas, ativam o fígado e dissolvem o ácido úrico, que retém líquidos no organismo.            Rico em fibras, o arroz integral faz o intestino funcionar melhor e favorece a eliminação de toxinas, mantendo a pele saudável.      por Natalia do Vale
Brasil deixa de aplicar e devolve doação destinada à proteção de florestas
Autor: Granja Agora | Publicado: 2011-04-14T21:17:00-03:00

 O relator, Dr. Paulo César, foi favorável ao arquivamento.  Auditoria realizada pelo Tribunal de Contas da União (TCU) a pedido da Comissão de Fiscalização Financeira e Controle mostrou que, por ter perdido o prazo de aplicação, o governo brasileiro teve de devolver cerca de 8,4 milhões de dólares (R$ 13,3 milhões) de um total de 352 milhões de dólares (R$ 557,9 milhões) doados ao Brasil para proteção de florestas tropicais.  O pedido de investigação consta da Proposta de Fiscalização Financeira (PFC) 64/08, que teve por objetivo analisar a execução dos recursos provenientes de doações de entidades ou países ao Programa Piloto para a Proteção das Florestas Tropicais do Brasil (PPG7), além de contratos e convênios firmados entre 2002 a 2008.  O TCU concluiu que a maioria dos problemas identificados são sistêmicos e comuns a diversas outras ações governamentais. Assim, o entendimento do TCU foi de que o PPG7 cumpriu seus objetivos, mas o tribunal recomendou ao Ministério do Meio Ambiente (MMA) a adoção de medidas para potencializar o aproveitamento dos recursos ainda disponíveis.  Falhas de planejamento    O TCU constatou falhas de planejamento e de coordenação que levaram à devolução de recursos aos doadores. Também foram constatados atrasos na análise de prestações de contas pelo MMA.  “Por outro lado, observou-se que os controles internos dos projetos são, em regra, eficientes na prevenção e detecção de irregularidades, em especial devido ao acompanhamento contínuo realizado pelos doadores”, destacou o relatório.  A comissão concluiu que a proposta cumpriu seu objetivo e a arquivou na quarta-feira, conforme o voto do relator, deputado Dr. Paulo César (PR-RJ).  O PPG7 é financiado por doações dos países integrantes do ex-Grupo dos Sete, da União Europeia e dos Países Baixos, complementadas com contrapartidas do governo brasileiro, dos governos estaduais e de organizações da sociedade civil. Segundo o relatório, em agosto de 2009 as contribuições já contratadas ou empenhadas pelos doadores atingiam aproximadamente 436 milhões de dólares (R$ 691 milhões).  Fonte: http://www2.camara.gov.br/agencia/noticias/MEIO-AMBIENTE
Autor: Fases de garota | Publicado: 2011-04-26T17:46:00-07:00

Eu não quero mostrar que sou fraca, mais mesmo assim continuo a chorar talvez por coisas ou pessoas que não merecem nem um pingo de lágrima que for.Eu queria mudar, talvez de cidade, talvez algumas atitudes ou talvez mudar tudo, radicalizar.Você não deve ver que no fundo eu sou uma menina frágil que precisa de carinho, mais do que você oferece em alguns dias nublados.No fundo, no fundo, você nunca deve ter visto que eu me esforcei e mesmo nos piores dias da minha vida eu estava ali sorrindo, fazendo de tudo para tornar o seu dia mais feliz.
Thais Bastos
Autor: Fases de garota | Publicado: 2011-06-04T06:15:00-07:00

♥ Chega uma hora na vida que automaticamente a gente tem que mudar.Mudar em primeiro lugar por nós e depois pelos outros.
Depois do dia em que ela ouviu a seguinte frase " Você está estragando tudo" ela decidiu mudar, em primeiro lugar por ela e em segundo lugar por ele.No fundo ela sabia que não valia apena acabar com tudo aquilo que construiu durante anos, por ciúmes bobos e  por desconfianças que nem deveriam existir.Ele era tudo o que ela precisava e só de pensar que poderia perde-lo por sua própria culpa, machucava, abria uma ferida profunda dentro do seu coração.Ela ouviu uma frase que necessariamente poderia ter sido outra, mais não foi, ela estava errada, deveria mudar...e mudou.Thais Bastos
Existe um DEUS.
Autor: Fases de garota | Publicado: 2011-08-20T08:02:00-07:00

Quantas coisas você já fez e se arrependeu?Quantas vezes você gritou com alguém que nunca mereceu um tom maior de voz?Em quantas armadilhas você já caiu, sendo que essas mesmas armadilhas vinham de pessoas que você considerava amiga?Você recebe uma benção de Deus desde o dia em que nasceu, afinal, ele te deu a coisa mais preciosa e linda, a vida.Ele já te livrou de tantas coisas, Ele salvou sua vida quando ela parecia não ter mais jeito, Ele te deu o livramento e a chave da vitória.Você insisti em fingir que não se importa com esse Deus que te salvou das piores armadilhas, mas quando acontece algo que feri seu coração Ele é a primeira pessoa em que você chama e pede ajuda.Você tem tempo de ver tantas coisas erradas na internet ou revistas mais nunca teve um tempo para ler a palavra de Deus, não é verdade?Uma coisa que se aprende com a vida é que, coisas fúteis, sempre serão coisas fúteis e que no final, depois de você ter vivido com elas, você irá se arrepender.Quando sua vida parecia não ter mais solução, quando você estava em um lugar rodeado de pessoas hipócritas e parecia não acreditar mais em nada, Ele te mostrou que existiam amigos de verdade, que existiam pessoas que se importavam verdadeiramente com o que você sente.Uma vez eu aprendi que as coisas só dão errado na vida daqueles que querem que ela não dê certo, das pessoas que esperam por um milagre sentado, que não correm atrás dos seus sonhos, achando que as coisas irão vim de mão beijada.Quantas vidas eu vi serem mudadas depois que aceitaram Deus como o senhor de suas vidas? É isso que tem que acontecer, você tem que a partir desse momento deixar com que DEUS seja o Senhor  da sua vida. Aquele que te ajuda, te livra de todo mal, aquele que enxuga as suas lágrimas, aquelas que parecem não cessar, aquele que é o único que verdadeiramente tem tempo para te ouvir, até de madrugada, Ele sempre está disponível, Ele perdoa seus pecados e é o único que verdadeiramente poderá botar seu nome no livro da vida.
Thais Bastos.
Autor: Fases de garota | Publicado: 2011-04-28T17:11:00-07:00

Eu já chorei, por pessoas que não mereciam as minhas lágrimas, por ter perdido alguém importante em minha vida, por ter cometido erros, por ter me machucado literalmente e por quase te levar para longe de mim.Eu já gritei, de medo, de tristeza, de raiva, com pessoas, com animas e com você.Eu já disse que gosto, dos meus pais, dos meus amigos, dos meus familiares, do meu cachorro e mais uma vez de você.Eu já perdi meu tempo, com pessoas chatas, com caras idiotas, na internet, mais nunca acho que é uma perca de tempo estar com você.Só que a unica igualdade entre meus choros, meus gritos, meu gostar e meu tempo é que você está em todos os itens e em todos os momentos no meu pensamento!
Thais Bastos
Autor: Fases de garota | Publicado: 2011-04-26T17:52:00-07:00

Prometa que vai cuidar de mim.E não me deixe só quando eu estiver nos meus piores dias, passe os dedos pelos meus cabelos e diga o quanto me ama e me quer do seu lado.Não brigue, não me faça mal.Me abrace e procure entender, que hoje, você é tudo o que um dia eu pedi pra DEUS.
Thais Bastos
Autor: Fases de garota | Publicado: 2011-11-12T17:13:00-08:00

Eu tinha me esquecido disso daqui, esquecido que eu tinha um lugar para desabafar e falar de mim, dos meu sentimentos. Era tão diferente antes...
Não que eu me sentia mais feliz, pelo contrário, eu sou mais feliz hoje, eu me sinto melhor, eu alcancei meus objetivos de mudanças e pretendo carregar eles pelo resto de minha vida.
Eu conquistei novos amigos e exclui aqueles que me apunhalavam pelas costas, eu chorei, chorei muito, mais nenhum desses choros se compararam aos meus momentos de felicidade.
Briguei, gritei, fiz pirraça e por incrível que pareça elas me trouxeram momentos espetaculares ao lado de quem eu amo. 

Thais Bastos
Autor: Fases de garota | Publicado: 2011-07-18T12:53:00-07:00

 http://everything-inspiring.com/post/7650503828
As vezes nós decidimos seguir alguns caminhos, mais ao longo dessa caminhada parece que tudo sai do nosso controle.
E no começo de tudo havia jurado para mim mesma que as coisas seriam diferentes, que eu seguiria um caminho totalmente oposto ao que eu estava costumada a seguir.Mais não foi assim.Derepente aquele caminho que parecia o mais fácil foi se tornando estreito e cheio de obstáculos chamados, ciúme, desconfiança.Parecia que tudo ia continuar dando errado, até chegar o fim, ao fim do nosso amor e talvez ao fim da nossa vida, que de uma forma ou outra dentro de mim era uma só, nela existia eu e você.Na verdade eu queria que nela existisse só eu e você, sem ninguém, inclusive eu às vezes decidi te proibir de se divertir com seus amigos, achando que eu era a sua única prioridade.Errei, e errei feio.Eu só estava te afastando para um lugar chamado Longe de Mim e minhas lagrimas não iriam mudar nada, eu era a culpada de tudo, ou, quase tudo. Ouvir da sua boca, mais de forma diferente, que eu poderia acordar um dia sem você, não foi nada legal e te ver virando as costas e indo em direção a saída, foi pior ainda.Sentei no quarto, chorei sozinha, procurei uma solução, mais elas passavam longe de mim, até que me mostraram que isso tudo não valia apena, que eu era superior a tudo, inclusive os ciúmes e os motivos dele.Na vida a gente tem que aprender que o nosso caminho é a gente que faz, não importa qual estrada a gente escolha, quem somos e o que fazemos definirão o que conquistaremos mais a frente.
Thais Bastos
Autor: Fases de garota | Publicado: 2011-05-30T17:12:00-07:00

Um dia na vida você vai entender o que é amar alguém.O que é você acordar e dormir pensando na mesma pessoa - eu sei que parece que nunca vai acontecer com você, mais acredite, acontece.Parece que tudo dentro de você muda, parece que seus dias ficam mais felizes e que você agora tem mais um motivo para por sua melhor roupa e estampar ainda mais em seu rosto aquele belo sorriso.Thais Bastos♥
Premoniçao 4 Dublado !!
Autor: Pedro ' | Publicado: 2012-05-08T15:57:00-07:00

Titulo Original: The Final DestinationTítulo Traduzido: Premonição 4Gênero: Horror | ThrillerDuração: 82 minDiretor: David R. EllisAno de Lançamento: 2009Tamanho:  647 mbResolução:  624×352Formato:  DVDRipQualidade de Audio:  10Qualidade de Vídeo:  10Idioma: Português – BRDowload  
Autor: Pedro ' | Publicado: 2012-05-08T11:07:00-07:00

Título Original: Destination 2
Gênero: Terror
Tempo de Duração: 90 min
Ano de Lançamento: 2003
Qualidade: DVDRip
Formato: RMVB
Áudio: Português
Legenda: s/l
Qualidade de Audio: 10
Qualidade de Vídeo: 10
Tamanho: 347 mb
Dowload Premoniçao 2 dublado
Filmes e Jogos: Premoniçao 5 Dublado !!
Autor: Pedro ' | Publicado: 2012-05-09T16:49:00-07:00

Filmes e Jogos: Premoniçao 5 Dublado !!: Tamanho:  283 MB ou 797MB Formato:  BDRip/Rmvb ou Avi Idioma:  Portugues ou Portugues/Ingles Classificação Etária:  Não Disponivel Lançament...
Premoniçao 1 Dublado !
Autor: Pedro ' | Publicado: 2012-05-07T17:40:00-07:00

INFORMAÇÕES
Título Original: Final Destination
Gênero: Suspense / Terror
Tempo de Duração: 99 min
Qualidade: DVDRip
Formato: avi
Áudio: Português
Legenda: Sem Legenda
Tamanho: 385 mb
Dowload Premoniçao
Premoniçao 5 Dublado !!
Autor: Pedro ' | Publicado: 2012-05-08T16:12:00-07:00

Tamanho: 283 MB ou 797MBFormato: BDRip/Rmvb ou AviIdioma: Portugues ou Portugues/InglesClassificação Etária: Não DisponivelLançamento: 2011Qualidade Audio: 10Qualidade Video: 10
Dowload
Um Amor
Autor: Dayana Gonçalves | Publicado: 2011-04-17T17:53:00-03:00

Amar é ter desejos profundos com você.
Te amo em sonhos,quando durmo a noite ou quando ando pela calçada vazia.Te desejo quando está longe e quando se aproxima o desejo me consome!Eu quero pegar na sua mão e andar por uma avenida e sorrir pra quem passarnosso trunfo foi termos guardado esse amor e não o libertar.Me liga,me manda uma carta,um torpedo dizendo me querer...as vezes é apenas o que espero ao longo do dia.Eu te ligo pra ouvir o som da sua respiração e ter certeza que você existe mesmo;que essa felicidade toda não é aquele sonho que quando moça sonhei.Não temos que andar conforme leis e o mundo,se é amor de verdade entre nós dois o mundo é que tem que girar por nós e as leis a nosso favor.!Não tenha medo de me amar,só tenha medo de não amar ninguém novamente.São palavras e frases e versos que acabei de fazer para o meu amor:que o meu amor contemple o doce sabor de me Amar e não perder.Eu o quero fazê-lo se eternizar!
By:Dayyana Gonçalves
Uma Definição Diferente!
Autor: Dayana Gonçalves | Publicado: 2011-05-18T15:03:00-03:00

Amor palavra doce que sai de nossas bocas para doar a quem te faz bem,a quem desejamos passar todos os nossos dias até quando o destino permitir!
Amor pra quem sabe amar de verdade é uma dádiva,é um presente vindo de onde não sabemos,é ganhar uma companhia pra dividir o cobertor em tempos frios,
misturar o suor no céu aberto. É tentar usar a voz pra cantar uma canção mesmo que desafinada,mas é uma canção que diz na letra AMO VOCÊ!

É sentir perto quando se está longe,é ter o gosto de saudade na entrada do teu peito que vá até o coração,é ler uma mensagem em branco e sentir que ela traduziu todo sentimento!

Amor é dar-se,é receber,mas a melhor parte é doar-se sem esperar nada em troca,tudo simplesmente se encaixa.

Então use o amor que eu dei a você como uma diamante único porque nenhum sentimento é maior ou melhor,tudo é apenas único. Se deixar de cultivar esse amor,eu vou criar asas e como um pássaro e voar,me cultive,me deseje,me queira bem!
Carta de Viagem         24.11.2010
Autor: Dayana Gonçalves | Publicado: 2011-04-26T15:39:00-03:00

Oi.

Estranho eu estar no meio de uma viagem e  a vontade de te escrever me sobe na pele.Sinto que você precisa " sentir " a intensidade do que você me faz sentir!

Você me arranca sorrisos,e os mais profundos suspiros. Olhando por esta janela eu ainda vejo algumas casas,as vezes umas bem distante das outras assim como meus pensamentos,daqui a alguns minutos só me resta ver o verde escurecido pelo cair da noite, nada prende a minha atenção a não ser estar escrevendo agora,escrever faz com que eu me sinta menos sozinha e parece que como mágica vejo você sentando-se devagar ao meu lado e lendo,é como se diminui-se essa distância entre eu e você.
De parágrafo a parágrafo meu medo vai se escondendo,as curvas já não são tão medonhas o quanto pareciam!

Silêncio total...aqui dentro estou presa ao movimento da caneta que parece que a tinta não vai suportar por muito tempo,nestas horas sinto -me sentada no alto de uma montanha com o verde escurecido,com um vento que as vezes me abraça forte e até me faz balançar,e acima de mim um céu sem estrelas,mas ... forrado com um enorme tapete de nuvens.!

É o que consigo ver desta pequena janela em movimento,e imaginar ....certas vezes imaginar é a unica esperança que nos motiva. Com imaginação,me transformo em uma linda flor com o melhor perfume...só para você senti-lo! Ao fechar dos olhos posso me imaginar até onde vão os meus conhecimentos,de tudo isso eu nunca me imaginei tão feliz o quanto eu me sinto " com você ",deixo de sonhar que sou uma
" Super - Mulher ",pra sonhar que estou no seu colo,tua mão em minha cabeça,teus dedos entre meus cabelos,você sentindo fio por fio,um lugar calmo e tranqüilo,eu sonho com o seu abraço,seus braços passando pelo meu corpo e fazendo com que eu me sinta segura...

No meio da solidão,olhei pela janela e pude ver pela primeira vez desta noite a lua e ela parece estar em sua fase crescente. Engraçado ....de repente me senti calma,e meu medo parece que foi domado como uma fera que estava enfurecida,sinto como se você tivesse sentado em sua cama inclinando sua cabeça e pedindo a " Papai do Céu " pra guiar meus passos e meus pensamentos,me acalmar e me proteger,e como resposta ao teu pedido,ele acordou a lua e disse pra ela me seguir a cada reta,a cada curva ... é ... deu certo,calma e segura!

Tudo isso; todas essas palavras,sentimentos,suspiros,sonhos e imaginações ... são uma forma de tentar até mesmo me explicar esse sentimento por você. Enquanto você alimentar esse romance e eu te desejar por toda vida,sempre haverão linhas para serem preenchidas por minhas escritas.
                                                  
                                                           Eu Te Amo!

By: Dayyana Gonçalves    01:53hrs 24.11.2010
Autor: Dayana Gonçalves | Publicado: 2011-08-22T02:05:00-03:00

Não ter coragem de olhar nos seus olhos após ter cometido tantos erros
é o medo que me sonda!
Com a raiva recortar você de todas as fotografias e usar palavras que eu mal sabia da existência,
é mais um erro que cometi!

O maior foi trocar o dia por dias de noite,foi trocar o céu e ver apenas chão.
saber que beijos nunca são iguais,saber que você é único e por um único momento
eu tive você.
Da vontade de pegar o violão e me acorrentar as cordas e da melancolia fazer músicas que sirvam
pra que ninguém erre mais.
Sento-me pra escrever tanto e aqui diante não consigo digitar uma palavra com nexo.
Mas eu preciso .... preciso que você saiba que eu errei,e se todos têm uma segunda chance
eu te espero pra ter a minha.

Porque você foi tanto pra mim e penso que nada fui. Mas eu vou ser a espera pra esperar por você.
Ainda vou ver você abrindo a minha porta com uma bagagem e dizer " - Estou aqui ",abrir um sorriso
e ver seus olhos olhando apenas pra mim.

Andar de rua a rua apresentando a todos o meu motivo pra ser feliz.
Sei que você não é maduro pra ser meu no momento,mas eu fui madura pra ser sua durante todo o tempo.

A minha vida ... não chorei por pequenos motivos,eu chorei por você ter sido o maior motivo.

Não vai haver erros ... eu não vou errar onde você não errar!
Sem dizer tudo bem ok?! É ironia dizer " Fica bem " ... Bem eu só ficaria se existisse
a fórmula de voltar ao tempo .

Por: Dayana Gonçalves
Me faça entender ...
Autor: Dayana Gonçalves | Publicado: 2011-04-04T00:45:00-03:00

Então é assim q o mundo gira? então com ele vo fazer meu sonho girar
de cima do penhásco eu só vejo um vago ... o vago pra olhar
descer? não vou,se aqui eu to segura e ninguém me alcança
me ajude,me esconda,to sendo caçada pela minha própria mente
triste terminar assim,mas vai mudar .. mais vai mudar
 mais vai mudar !

Ei,fique quieto faça silencio,meus pensamentos vão nos encontrar
calma falta pouco estou traçando meu plano de fuga , você?
suba aqui te dou uma carona pra o lugar secreto onde vou, ironias
calma falta pouco eu vou descobrir pra onde ir.

Pare de pensar só ande .. pare de andar .. agora corra o mais rapido que puder
faça sua mente girar , não se torne escravo do destino .. escravize sua mente,
instabilize a vida .. ironize as irônias então vem e no caminho vc entenderá.

Linha reta é o que o mapa mostra ... dobramos a primeira esqina que vier
o plano é não ter planos... Ei,arme aquela armadilha direito pra pegar o destino!
Amanhã não existe .. é apenas uma repetição do hoje com algumas mudanças.
Então é assim que o mundo gira? então com ele eu vou fazer meu sonho girar
e mudar o que não pode ser mudado ... em cada amanhecer na porta vai haver
um letreiro dizendo HÁ VAGAS AQUI
escolha 1 dos quartos vagos na mente pra se aconxegar e deixa eu ver
o que vai ser.!
Pra Ela
Autor: Dayana Gonçalves | Publicado: 2011-08-22T03:29:00-03:00

Somos tão únicos que de forma única tocamos as pessoas.

Pra todos existem chances e recomeços,quando se pensa que " O Tempo Está acabando"...
Um novo herói se põe a sua frente em forma de ser humano,te dando uma chance e
usando a voz pra dizer " Você pode recomeçar  "...e comigo não foi diferente,
ela disse - " Princesa,nunca vou te abandonar".

E por todos os dias haveram sacrifícios,talvez nós precisassemos abrir mão de nossos
orgulhos pra dar compreenção!
Abrir os olhos quando eles mais querem se fechar,pra apenas " Ler " como foi o seu dia " - Princesa "!

Amiga,talvez eu seja falha e não consiga ser todo esse Herói que você representa pra mim,
mas junto a você me darei uma chance,te darei a minha voz,te empresto meu ombro,te dou
meu colo,por vezes e vezes até o Fim.

Tantas vezes sentei sozinha na beira da pscina e via o céu cheio de estrelas,
e perguntava " Porque todas tão juntas,e eu aqui sozinha "... hoje eu vejo que
precisei ganhar companhias que me trouxeram experiências,pra melhorar o que estava errado.

Precisei perder tudo pra saber que o valor maior que ha no mundo é o valor de ter uma amiga.

Com você eu aprendo o sentindo de " Proteger ",por você eu diria " Te Juro Fidelidade ".
Com você transformo areia em céu e conchas em estrelas,por você eu viraria uma oceano.
Com você todo o ar se torna mais limpo,por você eu pararia de respirar e te daria meu ar!

Prometo não deixar existir " Inferno ",te juro estar junta pra destruir as sombras que te atormentam!

Somos eu e você contra o tempo,contra o mundo,com idéias sem sentindo,mas que são nossas preciosidades.
Dizer eu e você pra todas as pessoas e fazer o mundo entender que nenhuma solidão é forte pra vencer
os presentes que o tempo traz .... os amigos.
                                          Obrigada por ser o meu Herói Jackeline!

Por: Dayana Gonçalves

                                   . Para: Jackeline F. Souza!
Um Texto sem Um Protagonista
Autor: Dayana Gonçalves | Publicado: 2011-05-26T02:26:00-03:00

Quando tudo começa,é fácil só imaginar as coisas boas e as más memórias vão dizendo - Adeus!

Querido eu só queria a sua atenção e não me sentir tão vazia e sozinha!

Por favor pense em mim agora! Eu sei que posso ainda ser aquela garota que tirou seus suspiros. Não conte pra ninguém que tudo está acabado.

A história está errada,porque foi você quem me fez chorar! Então vou doar a você as minhas sinceras palavras.
Me deu um silêncio quando tudo que te pedia era amor,agora me sinto muito,muito sozinha!

Eu vou ir e não consigo dizer até mais,nosso momento era agora mas tudo se vai.
Como bem feito,deixo a você; todas as boas recordações,deixo com você os sonhos,eu não os quero mais.

Sempre pensei em uma forma menos dolorosa de dizer que tudo acabou.
Usei a mente e surgiram essas palavras pra dizer a você que,como todo navio deixa seu porto...eu estou seguindo para uma viagem sem destino certo.
Não sinto nosso amor tão perto,não sinto teus afagos.

Nosso namoro vai ficar em um filme que nunca passou em telas e esteve a todo momento guardado dentro de nós.

Assim como uma criança que está aprendendo a andar precisa de uma mão segurando-a e dando a ela a certeza de estar segura,lembro-me de quando só queria viver de sonhos e escapar da realidade.
Na medida que cresci eu enfrentei algumas situações que me deram uma outra visão do que era dor. Dor é perder alguém que não pode mais voltar,é ter uma vida interia pra viver e pensar que tudo sabe ainda é pouco pro mundo lá fora,
é saber que há perigos e ainda sim se arriscar,é ter escolhas de mais e sempre errar,é descobrir o amor e ganhar a indiferença.

Tudo se inicia e tudo se acaba,é bom só algumas vezes se sentir bem com inicio e fim.Descobri que a dor pode ser voluntária,e com nosso fim...nós dois que decidiremos sofrer por este fim,mas cabe a nós também
pesar o que vai " deixar saudade no meio do que não conseguiriamos enfrentar ".
Se hoje eu estou te deixando é pra que talvez tenhamos a chance de aprender um bem maior para ser praticado com " pessoas futuras ",e não dizer que amamos se o vazio ainda continua!
Te dei bastante tempo pra me espionar e viver a minha vida,boa ou não aprenda que você não fez parte dela,e só cobrei o que você prometia!

Até outra hora amor,ou quem sabe até eu esteja dizendo Adeus!
Princesinha!
Autor: Dayana Gonçalves | Publicado: 2011-08-22T03:51:00-03:00

Eu mesmo longe de todos os horizontes onde vistas poderiam encostar,eu quis me desfazer de todos,
pra sentar e pensar,tentar entender onde estava meu erro constante em todos seres que eu cruzava.

Parei de caminhar e com a noite não mais sonhei,e me questionei se meus conflitos iriam se eternizar.

Andar,andar sem saber onde ir,por nada esperar encontrar.
Esperar alguma luz ... uma chance ... por alguém.
Encontrar distrações e Destruições,e não encontrar ninguém!

Olhar pra todos os lugares e ver imagens de quem gostamos voar e voar sobre nós.
Me sentir sozinha,e tentar descobrir quem é meu Herói.

E quem iria proteger a minha vida quando eu errar?!!
Confiar em todos sem saber qual seria a pessoa certa.
Ver na rua pessoas sem faces e bem diferentes e pensar que todas as faces são maquiagens!

Onde eu encontraria um ombro pra recostar,um colo pra chorar,um heroi pra admirar
chamar de " anjo meu ".
Dizer tudo com meu silêncio e pedir,venha comigo eu te protejo.
Te mostrar meu castelo,a fortaleza onde o pouco de mim sobreviveu com a solidão.
Mágica ou não ... Ela apareceu,me guia me conduz.
O bem mais precioso aprendemos juntas ... a confiança é nosso tesouro intocável!

Por: Dayana Gonçalves
                                            . Para Jackeline F. Souza!
Meu Pedido!
Autor: Dayana Gonçalves | Publicado: 2011-08-22T02:25:00-03:00

Deus,sei que está ai em cima,e que é Majestoso pra cuidar de nós " Lindas Criaturas e Passos da Sua Crianção "
Deus,eu acredito que existam sim os seus e nosso anjos ... sou aquela garota inocente que acreditam que
seus anjos foram feitos pra nos guiar e cuidar por toda caminhada.

Deus,acredito que tudo tem o seu ponto de equilíbrio,mas,por favor,faça-me encontrar o meu,faça meu coração
voar alto sem direção e só voltar com " bons ventos " e que meu coração traga como silêncio as lembranças que
ele levou.
Deus,não permita de sermos capazes de construir uma " Máquina do tempo ",algo que nos faça voltar e viver tudo
de novo,provar do que nos fez bem e do que talvez nos destrua ... eu não sobreviveria ver a minha vida passar
novamente e rever todas as mudanças,e rever o motivo das presentes lágrimas.

Deus,talvez meu pedido não seja tão grande ou tão importante aos olhos dos desonhecidos,eu queria que o senhor
por alguns instantes visitasse meu coração e arrancasse dele toda essa dor.
Deus,não peço riqueza,ouro ou prata,só peço por favor,arrance o sentimento de solidão de dia após dia,
tire as memórias daquele que partiu e me deixou na vida.

Deus,que eu encontre pessoas que me promovam felicidade e que não queiram apenas destruir a minha vida,se for pra
doer ... não o traga de volta,mas se acaso por alguma estrada nós nos esbarrarmos que tudo seja deferente.Dê lugar
a essa solidão que sinto aqui.
Deus,que eu não esteja sendo egoísta lhe pedindo paz pra uma alma inquieta. E que haja forças em mim pra lutar
contra um sentimento enraizado no peito!

Pra que eu não precise dizer Adeus,porque dizer Adeus,é como dizer nunca mais.
É ter a certeza que aquilo não irá voltar,ou que, simplesmente você não quer que volte!

             

Por: Dayana Gonçalves ;)
Autor: Fabii Pace | Publicado: 2011-04-24T16:52:00-07:00

 Quando eu era criança não entendia muito bem a Páscoa. Só adorava procurar os ovinhos dechocolate que o coelhinho escondia.Mas, o que tem a ver coelho com ovos, seus símbolos, com a ressurreição de Jesus ou a fuga dos hebreus do Egito comandada por Moisés?Agora sei qual a relação de tudo isto. Os ovos são o símbolo do nascimento. Ali dentro, uma vida por vir ao mundo.É o eterno milagre da vida que renasce todos os dias. O coelho é o animal que se reproduz com umavelocidade estonteante, é uma ode à família, uma declaração de amor que a natureza faz todos dias.Renascer é nascer, somos nós mesmos que renascemos nos nossos filhos, é a vida que se pereniza na prole.A fuga dos hebreus é o fim da escravidão de uma povo. A escravidão equivale à morte, escravizar equivale a tirar a vontade e a alma de alguém, equivale a tirar sua vida.Se libertar da escravidão é viver de novo, é renascer, é estar sempre começando tudo de novo.Por fim, Jesus é a ressurreição. Quer prova mais clara do que digo? Este eterno milagre que nos encanta é o milagre da vida que a Páscoa nos relembra. A Páscoa é a ressurreição das nossas almas. Este é o dia de renascer, começar tudo de novo. De nos libertamos do mal que corrompeu nossas almas e nos recobrirmos com o véu da pureza da alma que tivemos um dia.Abandonar tudo o que é velho e antigo e olhar pra frente com coragem.Nos dedicarmos à vida como quem sorve o sumo de um fruto saboroso.Hoje é dia de renascer.Feliz Páscoa para todos.
Autor: Fabii Pace | Publicado: 2011-04-24T16:51:00-07:00

Mensagem PáscoaQue a alegria da Páscoainvada o seu coraçãoe o daqueles a quem ama,irradiando luz para iluminare fazer brilhar o mundo emque vivemos, enchendo-o deAMOR SAÚDE PAZFeliz Páscoa PARA TODOS
Autor: Fabii Pace | Publicado: 2011-04-24T16:57:00-07:00

É ser capaz de mudar,É partilhar a vida na esperança,É lutar para vencer toda sorte de sofrimentoÉ dizer sim ao amor e à vida,É investir na fraternidade,É lutar por um mundo melhorÉ ajudar mais gente a ser gente,É viver em constante libertação,É crer na vida que vence a morte.Desejo a você uma excelente PÁSCOA.Que além de muitos ovos de chocolate,VOCÊ possa também renascer e renovar!
Autor: Fabii Pace | Publicado: 2011-04-24T16:50:00-07:00

Resolvi fazer uma mensagem de Páscoa bem bonita e cheia de carinho, para que pudesse homenagear a nossa amizade.Pensei em algo para te simples, pois meu desejo é um só: Te deixar mais feliz...Te fazer sentir o quanto é importante ser amigoUm Algo assim para para te deixar de alto astral!A vida agitada nos deixa um pouco de fora da vida dos amigos, e no nosso dia-a-dia parece que não sobra tempo para dizermos o quanto s pessoas que estão ao nosso redor são importantes para mim...Senti necessidade de dizer o quanto você é importante...E foi por isso que eu resolvi aproveitar esta época de Páscoa para largar tudo o que estava fazendo e te mandar esta mensagem...Quero dizer que sua amizade é preciosa para mim e que você estará sempre num lugar especial dentro do meu coração.A Páscoa é amor, é fraternidade, é União..Meu desejo Amigo Querido é que sua Páscoa seja muito feliz e que eu possa continuar tendo uma amizade tão especial como é a sua!Feliz Páscoa!!!!
Marajó
Autor: Wesley Cunha | Publicado: 2016-09-21T19:09:00-03:00

Marajó é uma enorme ilha totalmente recortada por rios e dominada pela vegetação amazônica.
Grande parte da população é ribeirinha, ou seja, vive às margens dos rios em casas de madeiras, ligadas por passarelas: tudo sobre palafitas, por conta do sobe e desse das marés (sim, os rios lá são afetados pelas marés). Apesar de simples, a maioria das casas são feitas com capricho, bem como as igrejas.

O povo vive principalmente da colheita de açaí e da pesca.

Acima, homem trazendo açaí. Abaixo, os "mapatis", feitos para pegar camarão.
As crianças brincam e nadam livremente pelos rios.

Bem, nem todos são crianças nesta foto...
A Igreja do Evangelho Quadrangular desenvolve um projeto evangelístico nas ilha há mais de 13 anos. Este ano, o projeto recebeu visitantes de fora, como eu. Meu desejo de participar do projeto surgiu quando eu vi um vídeo feito pelos seus realizadores, convidando quem quisesse participar. O desejo cresceu e se encaixou em um período que não afetaria muito as atividades do meu ministério. Pedi uma liberação de uma semana e fui.
Foram apenas 6 dias para mim, porém muito marcantes. Foi uma imersão cultural. Tudo é muito diferente - a maneira como as pessoas falam, comem e vêem o mundo. Também o projeto que participei é muito diferente do meu dia a dia. Foram 6 dias morando, literalmente, em um barco (foto abaixo). Lá só se chega nos lugares de assim.

Afinal, as ruas são os rios... Mesmo!

A cada cidade, uma igreja nos recepcionava de maneira calorosa. Algumas até com fogos! Pena que eu não consegui fotografar isso. Mas consegui filmar (você pode ver aqui).
Sempre, no entanto, tinha uma boa refeição!

À noite, aconteciam as cruzadas evangelísticas nas igrejas e nas praças.

Bem, nem sempre o número era tão grande quanto na foto acima. Alguns lugares eram pequenas igrejas. Mas, claro, sempre havia muita criança!

Houve muita resposta à salvação e também muitas manifestações de curas e milagres - alguns impressionantes. Nesta foto, um homem que era totalmente cego de um olho e surdo de um ouvido, por causa de um tiro - desenganado pelos médicos - recebeu cura completa e instantânea após receber uma oração. A reação da esposa foi o que mais me marcou: riso e lágrimas incontroláveis pelo resto da noite não deixando dúvida da genuinidade do que aconteceu.

Você pode ver as filmagens que eu fiz com este casal neste álbum no meu Facebook ou nesta postagem em nosso blog. Tive a oportunidade também de orar por pessoa e ver dores crônicas sumirem, além de um homem cego ter sua visão parcialmente restaurada.
Fiz muitos amigos e aprendi como Deus usa pessoas em sua simplicidade, porém cheias de amor, humildade e fé.
Tudo isso impactou muito minha vida e valeu todo o esforço de passar o meu aniversário de 40 anos longe de minha família e amigos, mas presenciar tanto de Deus.
Você pode ver mais fotos em nosso Facebook, neste álbum e neste.
Eu quero agradecer de modo especial àqueles que contribuíram para tornar esta viagem possível. Vocês estiveram comigo lá!
A Deus, toda a glória por tudo o que aconteceu!
Homem curado de surdez e cegueira - videos
Autor: Wesley Cunha | Publicado: 2016-09-21T18:56:00-03:00

Uma bala entrou próximo ao ouvido direito e saiu abaixo do olho esquerdo. Pode-se ver a cicatriz da bala no ouvido e sentir o buraco deixado por ela no osso abaixo do globo ocular. O homem estava completamente cego de um olho e surdo de um ouvido. Os médicos já haviam dito que ele nunca mais voltaria a ver e ouvir com estes órgãos. Mas, mediante uma oração de fé, olho e ouvido foram completamente abertos! A esposa correu para abraçá-lo e beijá-lo! Lágrimas e risos se fizeram presente no restante da noite. Um genuíno milagre, que só Jesus mesmo poderia realizar. A Ele toda a honra e glória!

Detalhe: a filmagem eu mesmo fiz. Infelizmente, o som e a imagem estão muito ruins. 

Dou graças a Deus por ter sido testemunha ocular deste milagre de Deus!
Onda 2020 Brasil 2020 (Vídeo)
Autor: Wesley Cunha | Publicado: 2016-12-26T19:50:00-03:00

Onda 2020 é o movimento de oração da Cru em nível global, que tem como foco os objetivos de ter, entre outras coisas: 5 milhões de novas igrejas e 10 milhões de discípulos multiplicadores em todo o mundo até o ano 2020. 

A oração tem três ênfases principais: 

- Molda meu coração

- Multiplica minha vida

- Mobiliza trabalhadores.

Para entrar nesta onda é fácil: basta tornar esta oração de três ênfases (3 "M"s) sua e convidar (mobilizar) outros a fazer o mesmo. Outras informações e recursos você pode conseguir em http://www.ola2020.com/.