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Segredo
Autor: Vinicius Rodrigues Santin | Publicado: 2011-04-05T12:54:00-07:00

O que se deve fazer diante de um segredo, cuja revelação pareça ser a atitude mais correta, ao mesmo tempo em que sua ocultação pode evitar grandes tristezas? Ela ainda não possuía uma idéia mínima do que faria, mas continuou a perseguição ao carro do irmão, indignada como estava, porém com cuidado para não ser reconhecida. Estava pensando em interrogá-lo ao se encontrarem. Os chuviscos e a noite estavam a seu favor e, mesmo assim, ela começou a se deixar ficar para trás. Já tinha percebido que o destino dele era mesmo o local onde moravam, e não era nem muito longe do ponto onde estavam naquele momento. Seu coração começava a acelerar, e um sentimento de culpa pela sua amiga brotou sutilmente. Havia sido a grande incentivadora para que acontecesse uma relação entre os dois e, agora que eles estavam noivos e perto do casamento, descobriu por acaso que seu irmão possui mais uma pessoa em sua vida. Observando de longe, no escuro, não conseguiu ver bem nenhum detalhe que pudesse ajudá-la a identificar a tal pessoa. Não saberia dizer sequer se o indivíduo em questão era mulher...

Ele era dois anos mais novo do que ela, e sempre deu muito mais preocupação para os pais do que a irmã. Já a primogênita, desde pequena, se acostumou a entregá-lo... O incentivo vinha da mãe, acostumada a conferir a ela ordens do tipo “o menino está muito quieto, vá lá ver que deve estar aprontando alguma coisa”. E ela, cruel, sentia um prazer enorme ao olhar para o garoto, com um sorriso bastante venenoso, e dizer: “peguei você, seu otário!”

Agora que é uma mulher adulta, não estava sentindo um mínimo de prazer em saber dessa “estripulia” do irmão. Muito menos com ele de casamento marcado com uma de suas melhores amigas. Chegou a segurar o telefone celular quando, fazendo o percurso entre a casa dos pais para o apartamento em que moravam, reconheceu o carro vermelho do irmão parado em um canto escuro, e uma movimentação pra lá de suspeita em seu interior. Mas não teve coragem de chamar o número da vítima em questão. Optou por ouvir, saber o que ele poderia ter a dizer, e depois decidir se contaria ou não. Estava amadurecida, ou pelo menos acreditava nisso, e não agiria como quando criança. Foi pensando assim que ela girou a chave e entrou no apartamento, onde encontrou o irmão sentado numa poltrona em frente à televisão, entretido ao observar a programação dos diversos canais. Ele só olhou para ela quando ouviu seu próprio nome, e se assustou com o modo como ela o fitava, os olhos semicerrados, a boca enrijecida. E a irmã, regredindo a sua fase de menina, acabou por deixar escapar um pequeno sorriso, um tanto irônico, ao repetir aquilo que tanto usou para atormentar o menino muitos anos antes: “peguei você, seu otário!”
Aniversário
Autor: Vinicius Rodrigues Santin | Publicado: 2011-11-03T18:10:00-07:00

Um pouco ofegante após subir as escadas que levam ao seu apartamento, ele sentou em frente à televisão e ligou no jogo. A partida já estava em seus vinte minutos do segundo tempo, empatada em zero a zero. Havia andado muito depressa no trajeto entre o mercado e o apartamento, o risco de chuva era iminente. E fazia um ventinho frio...

Estava já tirando um cochilo quando o apito do árbitro o despertou. O zero a zero persistiu até o final... Que chato! Com uma chuva mais forte começando a cair lá fora, ele foi até a mesa e retirou o bolo da embalagem. Uma torta pequena, branca, com a inscrição “Feliz Aniversário” feita em chocolate ao leite. Precisaria de uma vela? Só para cumprir o ritual, foi até o quarto desabitado da casa, onde sabia ter deixado umas velas novinhas. Estavam em cima de uma cama de casal, empoeirada, vazia... Ele preferia dormir na de solteiro, no quarto menor, sabe-se lá por que. Retirou uma única vela do pacote e voltou ao bolo, já de posse também de um isqueiro. Enquanto isso, na televisão, um comentarista polemizava o resultado da partida... Seria um absurdo assim tão grande o líder do campeonato empatar com o último colocado? Enfim, deixou o bolo lá e foi tomar um banho...

A chuva já caía pesada quando deixou o banheiro, e ele saiu correndo para fechar as janelas. Melhor se agasalhar bem... Com pressa por causa do frio, se vestiu rapidamente, desligou o televisor e voltou à sua torta. E de pé, diante da mesa, permaneceu por uns instantes fitando a inscrição de chocolate. “Feliz Aniversário”. “Feliz Aniversário...”. Finalmente ele pegou o isqueiro, acendeu a vela e sentou na cadeira. E parou observando a chama. Estático. Até que notou que os olhos estavam úmidos, e os apertou para evitar que transbordassem... E os abriu, com um olhar um tanto furioso, e soprou a chama. E o sopro saiu tão forte que a vela ficou à semelhança da Torre de Pisa... É amigo, seu tempo já passou... Feliz aniversário!
Pintassilgo
Autor: Vinicius Rodrigues Santin | Publicado: 2011-09-20T13:43:00-07:00

Gostava tanto
do seu pequeno amigo... Era um pássaro realmente muito bonito. Um
pintassilgo-do-nordeste, com uma coloração amarela e preta que chamava a
atenção de quem via. Era normal o menino comentar com os amigos sobre o
bichinho, quando comia, o que comia, de que modo cantava e tudo o mais. Na
maioria das vezes em que passava por onde ficava a gaiola, dava uma paradinha
para admirar o passarinho...

Gostava tanto
que ficou muito comovido ao ver na televisão que os pássaros eram mais felizes
livres. Então, apesar de tanto afeto e comovido com o que viu no programa, o menino
apenas esperou por um momento em que não havia ninguém por perto para agir. Ao
meio-dia ele sabia que a mãe não sairia da cozinha, e ninguém o impediria de
ser o herói que libertou o pintassilgo. Então foi, tentando não fazer barulho,
até os fundos da casa, abriu a gaiola, deu um beijo no pássaro e o soltou no
ar... O vôo não foi tão triunfante assim, ele pousou no primeiro galho que
encontrou, na árvore mais próxima, no quintal do vizinho, e lá ficou. Deveria
ser a novidade, talvez estivesse experimentando a liberdade pela primeira vez.
Com o passar de cinco minutos sem o passarinho sair de perto da árvore, o
menino resolveu entrar em casa, e ficar um tempo novamente diante da
televisão...

E agora
lágrimas e lágrimas rolavam de forma ininterrupta. O pintassilgo morreu! A mãe
ainda não tinha entendido direito o que havia acontecido, mas tentava consolar
o menino. Decerto que o passarinho não deveria ter sido solto, não estava
preparado. Em sua gaiola, talvez acreditasse que o mundo girava em torno dele,
que todos serviam a ele. Pode ser que não tenha respeitado o espaço dos outros
seres ao entrar em contato com um ambiente comum a todos, e tenha pagado caro
por isso. Mas também não dava para saber se foi assassinado, pode ter sido só
emoção...

Depois dessa
tragédia, o menino provavelmente não vai mais querer criar passarinhos, e muito
menos soltar bichos com muito tempo de cárcere de qualquer jeito. Até porque no
dia em que soltou o pintassilgo, na árvore do vizinho, certamente alguma coisa
boa foi aprendida.
Espelho
Autor: Vinicius Rodrigues Santin | Publicado: 2012-05-12T18:57:00-07:00

Ali, bem diante
dos seus olhos, estava a mesma mulher de sempre. Refletidos por aquele espelho
novinho, comprado no dia anterior, estavam os mesmos cabelos castanhos e ondulados,
muito bem cuidados. Estavam também os olhos escuros, o nariz pontudo, o sinalzinho
charmoso próximo à orelha direita. Alguns detalhes o tempo havia modificado,
mas era ela mesma. Ainda assim, permanecia defronte ao espelho com os olhos
fixos. De vez em quando franzia as sobrancelhas, como se procurasse ver algo a
mais. Mas não procurava por nada, apenas olhava. Em alguns momentos nem
prestava atenção. Só olhava.

Com o susto que
levou ao ouvir sua filha chegar, fechando a porta como se odiasse portas, não
iria prestar mais atenção em imagem alguma mesmo. Foi verificar se algo havia
acontecido, mas a jovem passou rapidamente pelo corredor, isolando-se em seu
quarto. Pensou em bater à porta, mas acabou preferindo deixá-la sozinha. Deveria
ser mais uma briguinha com o namorado. Era uma garota ciumenta, possessiva... Assim
sendo, resolveu esquentar o almoço. Já havia comido, era só para a menina
mesmo, que chegou um pouco mais tarde do que o costumeiro.

Deixando a comida
em cima da mesa, já devidamente aquecida, resolveu voltar ao quarto para descansar.
Com a filha permanecendo reclusa, ela se viu novamente diante daquele espelho. Observava
o rosto refletido com um pouco mais de atenção, até fazendo comparações com sua fisionomia
de outros tempos. Estava visível que seu rosto ficou mais magro, as suas
bochechas se revelavam menores. A pele também era um pouco diferente, não tão
lisa quanto antes. Alguns detalhes mantinham-se exatamente como sempre foram,
mas de fato muita coisa mudou. Não mudou para pior nem para melhor, apenas
mudou.

A jovem finalmente
saiu do quarto, e caminhou em direção à cozinha com passos rápidos e firmes.
Não eram seus passos habituais. Percebendo isso, abandonou o espelho novamente
e foi observar a garota. A comida não estava fria ainda, não passou tanto tempo
assim. Ela foi chegando e parou no vão da porta da cozinha, enquanto a filha se
acomodava à mesa. A menina sentou, olhou rapidamente para a mãe, abaixou a
cabeça, e começou a comer. Duas garfadas depois, encarou-a novamente e
balbuciou um “o que foi”. Com um sorriso, meio de sarcasmo, meio de carinho, a
mãe foi até a geladeira, retirou uma jarra com suco e a colocou sobre a mesa. E
saiu da cozinha.
Cinema
Autor: Vinicius Rodrigues Santin | Publicado: 2011-01-25T23:18:00-08:00

Cada passo que
a moça dava ia sendo acompanhado de longe pelos olhos dele. Olhos que há muito tempo
não tinham essa liberdade para observar uma mulher atraente. Mas só durou até
uma senhora, que se encontrava atrás dele na fila, chamar a sua atenção... Chegara
a sua vez de comprar o bilhete. Não ia ao cinema sozinho há um bom tempo, e sabia
que iria ser muito mais sem graça, mesmo achando que isso fosse o melhor no
momento.

Ainda faltavam
vinte minutos para o início da sessão e, sentado em um dos banquinhos da
lanchonete do local, precisamente aquele que ficava quase encostado na parede,
lia com atenção a lista com as sinopses dos filmes em cartaz. Estrearam
alguns muito bons naquela semana. No momento em que levantou a cabeça, viu
novamente aquela moça de quando estava na fila, desta vez entrando no cinema. Usava
um vestido florido e sapatos de plástico. E percebeu o que realmente tinha
chamado tanto a atenção para ela: era muito parecida com uma antiga namorada,
apesar de uma grande diferença no comprimento e na cor dos cabelos. E não com essa
que terminou com ele recentemente, parecia com a anterior, que ele não sabia
sequer onde estava e quase nunca se lembrava dela no dia-a-dia, mas, mesmo
assim, foi capaz de acabar com o seu relacionamento atual. E tudo de repente,
de uma forma que, na mente dele, foi um completo absurdo! Enfim...

Na semana
passada a garota que estava com ele fazia um ano achou antigas cartas da
namorada anterior no fundo esquecido do guarda-roupa dele. E fez o maior
escândalo... Em meia hora o relacionamento já tinha terminado por conta de algo
que, segundo ele, era uma bobagem. Ninguém tem o direito de tentar apagar o
passado de outra pessoa, e passado é passado, já passou. Porém, nada é mais difícil
que convencer uma mulher ciumenta disso...

Chegou a hora
de entrar na sala para ver o filme, mas ele esperou uns instantes a mais para olhar
a moça, que parecia estar deixando o local sem se interessar por qualquer filme.
Deixou de observá-la muito fixamente quando percebeu que passaria ao lado dele
para chegar até a saída do cinema. Seguramente ela tinha um jeito muito
familiar. Mas acreditava que era só isso, um jeito familiar, até o momento em
que ela parou ao lado dele em vez de se dirigir a saída:

- Olá! Está
lembrado de mim?
Noite
Autor: Vinicius Rodrigues Santin | Publicado: 2010-10-16T18:04:00-07:00

O banco de frente para a padaria, já fechada naquele horário, foi o único que encontrou livre na pracinha. O movimento aos domingos é sempre muito grande, na praça, na igreja, coisas de cidadezinha do interior. E a maior parte do pessoal que havia saído da missa perambulava pelo local. Mas tudo bem, não seria um problema para sua sessão de leitura ao ar livre, até porque o barulho nunca o incomodou em suas leituras. Além do mais, seus ouvidos de senhor aposentado não funcionavam mais tão bem como antigamente...

A leitura tem um grande poder de tirar a pessoa do ambiente supostamente real em que se encontra, e um poema de Leminski o levou para sua vida na cidade, há algumas décadas atrás. Capital onde viveu intensamente: três casamentos fracassados, quatro gatos e alguns empregos. O primeiro casamento foi uma aventura, não estava preparado para casar. Da segunda mulher realmente havia gostado, mas esta o deixou sem explicação. Com a terceira, ele só queria mesmo afastar um vazio, e não havia tido muito critério... Já os gatos, esses sim foram sempre muito leais. Grandes companhias de quando viveu solteiro, à noite, o melhor horário para quem gosta de ver a vida de um jeito diferente, com a humanidade muitas vezes perdida durante o dia-a-dia. A madrugada é a hora em que a maioria das pessoas não está sendo professor, ou advogado, ou atleta. É a ocasião de viver em sua essência, mesmo que seja a essência inconsciente que emerge nos sonhos.

Abaixa o livro e fica observando um pouco os jovens perambulando pela praça, já pensando ir caminhando até sua casa. A tranquilidade, que encontrou nesse interior, é tudo o que deseja nessa fase de sua vida. Ainda vive à noite, mas não fazendo as mesmas coisas. Deixou para trás a metrópole, mas jamais deixará a noite. Tornou-se amigo da lua cheia, senhor do fogo das estrelas. Tornou-se um ser humano pleno.
Grupismo
Autor: Vinicius Rodrigues Santin | Publicado: 2010-09-29T10:40:00-07:00

É verdade que terem apontado nele semelhanças com aquele personagem abobalhado, de que gostava bastante, havia tido muita graça. Mas também o deixou pensativo... Sabia que, às vezes, qualquer semelhança não é mera coincidência, talvez fosse o caso... Mas, verdadeiramente, sentia-se meio desapontado. A sensação que carregava enquanto buscava a saída da sala era um misto de desgosto e ansiedade. Faltou-lhe sorte. Não foi por acaso que o professor sorteou os grupos, ele queria mexer com os relacionamentos dessa brilhante turma de Direito. Aliás, tais relações eram visivelmente complicadas, e o mestre sabia que isso não é vantajoso para ninguém. E como eram complicadas!

Enquanto segue pelo corredor habitual da faculdade, vai observando os seus colegas, os grupos de sempre bem definidos. Algumas pessoas parecem realmente fazer questão de não se aproximarem de outras, como se fossem uma espécie de grupo rival. E o que considera mais estranho é que tudo era aparentemente gratuito, sem nenhuma explicação clara. Não havia brigas nem discussões na turma, apenas alguns colegas não falavam com outros, a ponto de, em pleno terceiro semestre, ele ter total convicção de que algumas pessoas jamais lhe deram sequer um bom dia. É esquisito...

Aproximando-se daqueles que considerava seus amigos no grupo, começou a participar da conversa, mas pouco depois sentiu que deveria procurar sua nova equipe de trabalho. Afinal, tinham que começar a marcar reuniões, definir temas e o que mais precisasse... Sendo assim, dirigindo-se para outra turma, puxou conversa com uma colega sobre o que fariam para apresentar. Na sua ingênua esperança de conseguir também uma conversa amigável, que pelo menos o deixasse mais tranquilo para trabalhar... As palavras curtas que ia escutando demonstravam como a relação se daria.

Logo percebeu que o melhor mesmo era se comportar da mesma forma, e voltou ao seu grupo, no qual normalmente o ambiente era bom. Não adianta insistir não é? A turma é assim mesmo, teimar na aproximação seria uma tolice, do tipo que faria o tal personagem abobalhado. Realmente, às vezes qualquer semelhança não é mera coincidência.
Espera
Autor: Vinicius Rodrigues Santin | Publicado: 2013-04-19T18:32:00-07:00

Quando ela
olhou para o pulso, tomou um grande susto! Passou das vinte horas! Desse
jeito o cunhado ia acabar chegando antes da irmã... Já estava apreensiva e acabou ficando
ainda mais, pois teria que mentir. Não sabia o que dizer e era péssima mentirosa,
não possuía criatividade para isso. Acabou por desligar a televisão, e pensou em fazer uma sopa para quando os dois já estivessem em casa. Cozinhar poderia ajudá-la
a se acalmar, só que não conseguiu fazer nada. Apenas esperou. Pensava nas
encrencas que sua irmã já havia se envolvido desde pequena. Não tinha como
imaginar que fazer essa visita iria se tornar em algo tão tenso... Começou a
planejar arrumas suas malas e voltar para sua casa já na manhã seguinte. Não
queria se ver no meio de uma confusão, iria embora imediatamente se pudesse.

***

Na adolescência,
a irmã se encantou com o homem que se tornou seu atual marido. Desde a primeira
vez que o viu em cima de um palco com uma guitarra, em um estabelecimento
simples qualquer. Tocava em uma bandinha. Sonhou com ele, com a guitarra, com
fama, dinheiro, capas de revista... Anos depois, a menina acordou casada com
ele. Ainda possuindo uma guitarra, que fica esquecida no quartinho dos fundos. Hoje
ele não costuma tocar nem suas músicas preferidas por diversão. É funcionário
público, enquanto a esposa estuda arduamente para ser aprovada em um concurso
também. Vivem bem, mas sem capa de revista. Viverão bem, talvez, até o dia em
que ela se tornar independente.

***

Entrou na
cozinha, novamente disposta a fazer uma sopa. Cortou alguns legumes, pegou um
pacote de macarrão e parou pensativa diante da pia da cozinha... Vencida pela
ansiedade, deixou tudo lá e caminhou até sala da entrada, deitando no sofá
maior. Rezando para a irmã chegar primeiro. Nove minutos depois, ouviu barulho
de chave abrindo a porta. Sentou no sofá e encarou a porta, que se abriu em
seguida. Era a caçula, que logo que a notou perguntou pelo marido, com expressão
tensa. A mais velha apenas disse “não chegou”, encarando-a. “Ótimo, vou
correndo tomar um belo banho”, foi a reposta que ouviu. Ela nunca conseguiu
fazer a irmã explicar direito como conheceu o homem com quem estava saindo. Descobriu
apenas se tratar de um advogado, que ela conheceu “conhecendo”. Também sabe que
se encontram e se despedem em uma praça não muito distante da casa dela. De lá
a caçula termina o percurso andando.

Ela foi
terminar a sopa enquanto a irmã se lavava. Em poucos minutos chegou o cunhado,
logo entrando na cozinha e elogiando o cheiro da comida. Ele chegou com uma
garrafa de vinho e com mais alguma outra coisa, que ela não observou o que era.
“Demorei porque fui comprar isso pra ela e pra mim, hoje é um dia importante”,
disse mostrando a garrafa. Antes mesmo de ela perguntar, ele revelou ser aniversário
do dia em que se conheceram. Não costumavam comemorar esse tipo de data, mas
ele resolveu fazer diferente. “Ela nem deve ter lembrado...”, disse o cunhado.
“Ela deve ter lembrado sim, deve ser por isso que está tomando esse banho tão
demorado.” Mentiu bem.
11/52
Autor: Carol | Publicado: 2012-04-04T19:50:00-03:00

 Foto feita durante a expo Mostra Coletiva de Street Art. na FMP/FASE -uma das expectadoras.Deu tudo certinho neste dia.. Várias pessoas compareceram e gostaram bastante do que viram.Tirei algumas fotos, as quais agora eu posso mostrar.. Enfim, o mistério acabou! rsrsSó que quem quiser conferir terá que visitar o meu  Flickr.:DBeijosCarol
No blog alheio
Autor: Carol | Publicado: 2012-04-10T01:22:00-03:00

Fiquei muito feliz depois de saber que o meu trabalho "amador" de fotógrafa está sendo reconhecido pelas bandas de cá.. rsrs
Andei visitando uns blogs e eis que encontro esta postagem de Carlos
Bobi (grafiteiro), que esteve presente na Mostra de Street Art que
aconteceu no dia 29 passado.

Veja AQUI.

Meu sorriso foi de orelha a orelha.
Não só por ter meu nomezinho publicado lá, mas por saber que foi
publicado por uma pessoa de nome no universo do grafitti do Rio de
Janeiro.

Abaixo segue uma das fotos que fiz do trabalho do Bobi aqui em Petrópolis.
(algo assim inacabado, mas com uma profundidade imensa)

*As demais fotos estão no meu FLICKR - só clicar na tag do lado direito
Autor: Carol | Publicado: 2012-04-03T18:19:00-03:00

Depois de uma década cá estou eu, mas por enquanto só de passagem.
Quero contar rapidinho uma novidade pra vocês.. Hoje começa o meu curso de Fotografia na SOPEF (Sociedade Petropolitana de Fotografia, pra quem não sabe).
Pensa na felicidade da garota???

No decorrer do curso postarei algumas das minhas artes.

#Ficaadica pra quem é de Petrópolis, fazer o curso também. Tive a oportunidade de conhecer alguns professores.. todos muito bacanas e dispostos a ajudar...

Estou tendo que me dividir em várias Aninhas pra dar conta do corre-corre aqui!!!

Em breve espero voltar com novidades..
10/52
Autor: Carol | Publicado: 2012-03-25T22:25:00-03:00

Dia 29 estréia uma exposição coletiva de Arte de Rua na Faculdade de Medicina de Petrópolis.

Bom, a Mostra Coletiva de Street Art que a minha Faculdade está promovendo não permite que as fotos dos trabalhos sejam publicadas antes do dia 29. Aí como essa semana foi muito corrida e as únicas fotos que eu tirei vieram dos bastidores da Mostra, essa foi a escolhida para compor a 10ª semana.
Meus pezinhos compondo com as latinhas de tinta.
Foto forjada, mas que retrata o universo em que eu estou vivenciando nessas duas últimas semanas.

Um beijo
Carol
12, 13 e 14/ 52
Autor: Carol | Publicado: 2012-04-29T20:41:00-03:00

Atrasada com os posts, como sempre.. sorry.. mas a culpa é da correria do último módulo da faculdade..
=(

Fotos:
1ª - Exercício da aula de fotografia - Congelando as gotinhas de água
2ª - Parque de Exposições Itaipava - Menino lindo, Danilo.
3ª - Catarina dançando Break . rsrs
9/52
Autor: Carol | Publicado: 2012-03-18T18:55:00-03:00

Passei o final de semana no Rio de Janeiro e a foto do desafio veio de lá.

Gosto muito de Arte de Rua e quando passei por esse portão eu quase
enlouqueci. Não pensei duas vezes e 'click', mandei ver na foto.

O Rio é um lugar lindo e a arte de rua é realmente muito expressiva!
O melhor lanchinho
Autor: Ana | Publicado: 2011-01-17T17:25:00-02:00

Oi Gente!!
Resolvi dar uma passada aqui rapidinho para dar algumas novidades. Mas tem que ser muito rápido porque eu estou super enrolada, mais tarde eu volto com calma, tá?

- Alguns de vocês sabem que eu moro em Petrópolis, e algumas amigas já vieram aqui me perguntar se está tudo bem comigo, por causa do desastre das chuvas dos último dias... Beth, Mariangela, comigo está tudo bem, o estrago aqui em Petrópolis foi para o lado de Itaipava. Eu moro do outro lado da cidade e trabalho no Centro, por aqui a gente não viu aquela chuva toda, graças a Deus! Eu agradeço muitíssimo a preocupação, de coração, vocês são umas fofas!

- Eu estou de volta pro Vigilantes do Peso. Uma amiga me chamou para ir com ela e resolvi voltar! Afinal, já tava na hora de tomar vergonha na cara e voltar pra RA e prum peso saudável, né?? às vezes eu me lembro que cheguei aos 69 quilos e engordei tudo de novo e mais um pouco... Nossa, fico MUITO brava! Mas, o ser humano é imperfeito e etc. e tamos aí recomençando de novo. Nos próximos posts, vou colocar pesinho, metas e outras coisinhas sobre isso.

- SORTEIO: Eu sei que eu avisei há alguns posts atrás que queria fazer um sorteio e saí espalhando isso nos blogs alheios... rs Acabou que me enrolei e não fiz, mas eu vou fazer! Todo mundo que comentou naquele post até agora vai participar, assim como no próximo, que vai ser específico pro sorteio. Aguardemmmm!

Bom, era isso! rsrs Ah! E tem mais o assunto desse post de verdade, que é o melhor lanchinho, na minha opinião!
É uma dica simpels e rápida, mas que é uma mão na roda para a hora da pressa.
Pode ser consumida no café da manhã ou da tarde, ou ainda à noite... Pra mim não funciona, porque à noite gosto de algo salgado e mais quentinho, de preferência. É o seguinte:
- 1 fruta picada - normalmente uso banana ou maçã e também morangos, quando é época
- 1 copo de iogurte light - os melhores para isso são os de morango e pêssego, mas também pode ser um natural de boa qualidade
- 1 porção (sachê) de aveia em flocos - se for aquela aveia que vem no saco, acho que a porção idel é 1/2 xícara (basta olhar na tabela nutricional). Se for aquele pacote que vem os sachês individuais, use 1 sachê.
- Joga tudo num pote e mistura. Gentemmm, fica uma delícia! E é um lanche super balanceado, pois tem 1 fruta, 1 porção de proteína/laticínio e 1 porção de carboidrato integral. Eu prefiro os iogurtes mais líquidos para esse lanche, como o Corpus light. A aveia pode trocar por granola ou corn flakes também. E olha que eu nem gosto muito de aveia, mas assim de jeito fica muito bom! E sacia, o que é muito importante! rs

Espero que vocês gostem e até a próxima!!
A volta - parte 2.579.921
Autor: Ana | Publicado: 2010-07-05T10:15:00-03:00

Um dilema que me assombra todos os dias é: devo voltar com o "Eu me amo" ou não?
Os motivos para isso são bem simples: eu gosto muito desse cantinho, foi aqui que consegui forças para manter minha alimentação mais ou menos debaixo de rédeas curtas, fiz muitas amizades legais, eu podia escrever despretensiosamente e desabafar quando precisasse e, de quebra, ainda ajudava várias pessoas que passavam por aqui com as receitas, dicas, cardápios, etc.
Por isso, sempre fiquei triste de deixar esse bloguinho abandonado, mas sabe como é... A vida da gente é muito corrida, outras prioridades e compromissos vão surgindo, a preguiça fala mais alto... As desculpas são várias. Mas eu nunca deixei de ficar intrigada como que, mesmo depois de tanto tempo sem posts novos, o blog continua tendo uma média de 30 acessos por dia!
Gente, eu nunca tive pretensões de ser blogueira ou de ganhar dinheiro ou de ficar famosa ou qualquer outro pretexto desse tipo com esse blog. Meu intuito aqui sempe foi apenas de escrever e desabafar e me controlar e ajudar quem precisasse.
Por isso eu pergunto: Ei, você! Psiu! É, você mesmo que tá me lendo! Conta pra mim, o que que você tá fazendo aqui? rsrs Contem para mim o que faz vocês acessarem este blog, você já vem aqui há muito tempo? É a primeira vez? O que você está procurando? Conseguiu achar o que queria?
Em que eu posso ajudar? Eu quero te conhecer!
E quem sabe, se eu tiver essas respostas, você poderá me ajudar na motivação de voltar aqui e escrever mais.

Um super beijo!

Ana Telma
Oi gente!!
Autor: Ana | Publicado: 2009-05-19T00:05:00-03:00

Então... hehehe Estou eu aqui de volta... Ainda bem longe do peso ideal mas sempre tentando voltar ao caminho.Quando penso no meu tempo perdido fico muito triste porque fico pensando "Nossa se eu tivesse emagrecido só meio quilo por mês desde que eu parei a RA eu já teria emagrecido um milhão de quilos!" É gente, mas a gente sabe que não é assim né? Bom, eu pelo menos sei né.Falta é vergonha na cara mesmo. Agora que a última calça do armário não está mais servindo e o sutiã já está quase cortando a pele de tão apertado é que eu resolvo tomar vergonha na cara. E olha que não estou nem lá tão assim convencida.Hoje eu me alimentei bem. Não tomei refrigerante, comi frutas, fiz um planejamento e me ative a ele. Mas será que amanhã será assim? Sei que só depende de mim e parece meio esquizofrênico ficar tentando lutar comigo mesma.Mas sabe que tudo o que eu queria era só não ter que ficar pensando em comida 24h por dia, não ter que ficar me controlando, poder comer o que tiver vontade e, acima de tudo, não ter vontade de comer tudo o que vejo pela frente. Mas não interessa, eu não sou assim. Eu tenho problemas e tenho que aprender a lidar com isso.Bom, estou eu aqui começando uma "dieta" mais uma vez e vamos ver no que dá.Estou pensando em comprar uma balança digital dessas que mede gordura, água, etc. O que vocês acham?Definitivamente não tenho mais saco para o VP, todas as palestras já estavam ficando muito repetitivas e eu não aguentava mais ficar ouvindo certas besteiras de pessoas que não estavam nem um pouco gordas e estavam lá para emagrecer (tá, eu tô muito intolerante ultimamente... mas o blog foi feito pra desabafar né???)Outra coisa, tenho andado bem sem tempo, graças a Deus com vários projetos legais, então peço desculpas se eu ficar sem visitar as pessoas que me visitam (e eu sei que vou ficar devendo visitas...) Se alguém quiser me perguntar alguma coisa, tirar alguma dúvida, me manda um email que é mais fácil para eu responder.Agradeço de coração todos os comentários, recebo muitas visitas mesmo quando estou sem escrever, e vejo que as pessoas realmente lêem o que eu escrevo e isso é muito importante pra mim!!! Muito obrigada!Bom é isso meninas... Não sei se vou ficar postando cardápios e etc. Mas sempre que der um tempinho eu venho aqui contar um causo e dar umas dicas.Posso já até começar: Dêem uma olhada nas matérias sobre a Kelly Bertaco que estão rolando nas revistas e na net. A mulher emagreceu 70kg com pura força de vontade! Grande exemplo! Parabéns e muito obrigada por compartilhar suas histórias conosco. Ah! E ela também tem um bloguinho lindo!Bom meninas! Minha segunda-feira começou bem e olha que nem foi muito planejado... Talvez eu esteja precisando disso mesmo, algo sem muita pressão, sem desespero. Vamos ver no que dá!Beijos e boa semana a todos!
Compras para um
Autor: Ana | Publicado: 2010-11-10T11:26:00-02:00

Recebi hoje a newsletter do Vigilantes do Peso e nela vi um artigo muito interessante, sobre fazer compras para só uma pessoa.
No artigo estão mencionadas dicas muito boas como:
(as observações são minhas)
observar datas de validade - como, ao se fazer dieta, tende-se a comer menos, comprar um saco de arroz de 5kg não faz muito sentido, principalmente se você mora sozinho ou só com o companheiro(a). Especialmente porque é importante ter uma alimentação balanceada e diversificada, e aí você tende a não comer arroz todos os dias. Num dia vai ser uma batatinha, no outro um macarrão, eu pelo menos, odeio rotina e gosto de variar os pratos de um dia pro outro. E mesmo comprando porções menores - ex: saco de arroz de 1kg - é bom ficar atento à validade, pois às vezes nem o quilo inteiro dá pra consumir antes de acabar a validade. Principalmente se vc trabalha o dia todo e só cozinha nos fins de semana (como eu :) )
evitar comprar em atacado - vale isso que escrevi acima também. E nada de comprar um montão de pacotes disso ou daquilo, mesmo que seja comida saudável. Esquece esse negócio de "tá barato, vou comprar um montão". Promoção tem sempre, pense nisso e compre só o que você realmente precisa. Se comprar um montão, das duas uma: ou você vai acabar comendo muito ou vai ter que jogar comida fora porque ficou velha.
convidar um amigo para as compras - Por outro lado, fazendo compras com uma amiga, vocês podem aproveitar para comprar produtos que vêm em muita quantidade e trocar produtos entre si. Ex: Cada uma compra um molho de verdura e trocam metade uma com a outra. Eu adoro espinafre mas nunca consegui consumir um molho inteiro daqueles! Ou, ainda, uma bandeja de iogurte, um saco de maçãs, um pacote de damascos ou castanhas.
No site do VP tem várias outras dicas, além dessas com outra explicação. Vocês podem conferir aqui.

Beijocas e boa quarta!
Posts atrasados!
Autor: Ana | Publicado: 2009-02-04T10:30:00-02:00

Oi Gente!!!Desculpem o sumiço! Estou passando para dizer que está tudo ótimo! Fiquei sumida porque no fim de semana recebi visitas em casa e esse mês minha chefa está voltando de férias e estamos voltando com pique total às tarefas!Como tenho anotado tudo bonitinho (mais ou menos) e vou postar aqui pra vocês os dias atrasados aos poucos.Um beijo!!! :-D
Como ajudar as vítimas do terremoto no Haiti
Autor: Ana | Publicado: 2010-01-14T10:36:00-02:00

Pessoal,   Vamos dar uma força... Lista de organizações confiáveis para efetivar doações para as vítimas do terremoto no Haiti: http://www.cnn.com/SPECIALS/2007/impact/ Eu já fiz a minha, através da Clinton Foundation. Contibua com o que você puder. Quem for procurar outro meio de ajudar, lembrem-se apenas que as necessidades, nesse momento, são as mais primárias possíveis, como comida, água, material de higiene pessoal, materias de primeiros socorros. É necessário primeiro conter o desespero da população para somente depois se pensar em móveis, roupas e outras coisas.   AJUDE! Você pode SIM fazer a diferença!   Beijo!   Ana Telma           Veja quais são os assuntos do momento no Yahoo! + Buscados: Top 10 - Celebridades - Música - Esportes
Toc, toc!
Autor: Ana | Publicado: 2013-06-24T14:41:00-03:00

Alou? Tem alguém aí?
Então gente, cá estou de novo pensando em voltar a escrever nesse blog.
Será que alguém ainda me lê? rs Quero saber se ainda tem alguma amiga dazantiga que passa por aqui. :)
Hoje passei em todos aqueles blogs que estão ali do lado e quase ninguém mais escreve... :/ Bom, só posso desejar que estejam felizes e vivendo bem. :) Queria muito saber notícias de algumas como a Déia Aoki, a Zá, a Neblina, etc. A Lu eu tenho no FB e ainda nos falamos! :D
Enfim... É muito difícil voltar a fazer uma alimentação saudável e regrada, principalmente porque eu não sou nenhum pouco disciplinada. Mas o sobrepeso vive como um fantasma me rondando e eu não posso evitar de pensar todos os dias como eu seria mais feliz se fosse mais magra (ou melhor, menos gorda - já me conformei pra sempre que nunca vou ser magra...) Mas queria ter a tranquilidade de poder comprar roupa sem me preocupar que loja tal não vai ter meu tamanho, conseguir ter mais disposição e menos preguiça para levantar cedo, caminhar, preparar minhas refeições, ter uma saúde melhor... Mas, ao mesmo tempo, nunca mais querer viver na escravidão de ter que ir pra academia todo dia e contar todas as calorias/pontos de tudo que eu como. É sim uma escravidão e a sensação que eu tenho é que eu não fiz outra coisa da minha vida por uns dois anos, além de controlar o que eu como e quanto emagreço a cada semana.
Portanto, ainda estou pensando em qual é a melhor maneira de ter uma vida feliz e saudável, sem que isso tenha sentimento de cobrança e aspecto negativo.
No mais, tenho plena consciência que PRECISO emagrecer e vou começar aos poucos. Hoje já tive um café da manhã mais tranquilo, comi frutas no lanche e na hora do almoço resisti à tomar refrigerante junto com a comida e também à sobremesa. Fiquei feliz! Foi difícil, mas preciso ter essa força de vontade para recomeçar.
E vocês que passam pro aqui, como estão?
Comentem para que eu posso lembrar de voltar aqui amanhã! Preciso da ajuda de vocês! :)
Um beijo! ;)
Sexta, 30/01/09
Autor: Ana | Publicado: 2009-02-04T10:33:00-02:00

Café de Manhã:Café: 0 pt5 biscoitos de leite Piraquê light: 3 pt1 banana: 1 ptRosquinha dourada: 1 ptTotal: 5 ptAlmoço:Arroz integral: 2 ptPicanha ao ponto: 3 pt1/2 enroladinho de salsicha + 1/2 quibe: 2 pt2 ovinhos de codorna: 1 ptcubinhos de queijo branco: 1 ptsalada de alface, tomate, brócolis e champignon: 0 ptcenoura + milho: 1 ptTotal: 10 ptLanche:1 fatia de pão integral: 1 pt2 fatias de blanquet: 1 pt1 fatia de queijo prato light: 1 ptOrégano: 0 ptSuco light morango: 0 pt1 maçã: 1 ptTotal: 4 ptLanche da noite:2 fatias de pão integral: 2 ptPasta de soja de cenoura: 3 ptTotal: 5 ptJacada na night:ChoppBolinho de bacalhauBatata PaxChocolateTotal do dia: 24 pt bonitinhos mais N flex horrorosos...Bom, o dia seguiu bonitinho o dia todo. Contei os pontinhos, e estava programando que já ia usar os pontos flex para os chopps da noite, por isso fiz um lanche antes de sair de casa para não comer na rua.Só na hora do almoço que quebrei a cara, peguei o enroladinho de salsicha e o quibe que nem acabei comendo tudo porque não estava bons. Bem feito pra mim!Mas aí... acabei exagerando nos chopps e aí bateu aquela larica da meia-noite e acabei comendo uns bolinhos de bacalhau que o namorado pediu no barzinho. Chegamos em casa de madrugada e aí com mais fome ainda, ataquei umas batatinhas Pax de onion e sour cream e uns quadradinhos de chocolate. Acho que deu pra estourar os 35 flex... :-PDaqui a pouco conto sobre o fim de semana!Beijos!
Pedacinho por pedacinho
Autor: Princesa Framboesa | Publicado: 2011-05-09T10:04:00-03:00

Não vou dizer, acho que não tenho mais nada a ser dito, o que tenho a dizer direi nos olhos, a boca já não serve mais para isso, mais uma vez estou de fora, mais uma vez e não sei nem como errei por assim dizer. Vou te sussurrar aos ouvidos o porque desta angustia, e ai vc vai saber, mas isso não muda nada, não faz nada melhor, o peito continuará apertado, e o nó engasgado.Imagine uma borboleta, e toda sua beleza, agora imagine que lhe arracam as asas aos pedacinhos, ela pode não morrer, mas nunca mais voltará a voar, como se diz a alguém que conhece o céu, que jamais voltará a toca-lo?Eles tem me tirado tudo, pedacinho por pedacinho, aos poucos só vai me restando a angustia, queria ter devolta tudo o que foi meu, para que eu podesse lhe oferecer algo melhor que um rosto cansado, queria estar nos seus braços agora, para me livrar do medo do mundo. Já não suporto mais lutar com meus demonios, com seus fantasmas, com os anciãos profetas do meu passado, não aguento mais o despero comprensado em mim,todo o desespero que só acaba no mar, sinto que por vezes vou sufocar, tenho que conquistar o mundo, mas nem consigo conquistar vc.
Do coração foi roubado
Autor: Princesa Framboesa | Publicado: 2011-11-22T04:31:00-02:00

Há quem diga que sabe o que é saudade, mas os que realmente sabem, não falam dela, para não chama-la para perto de sí. Do peito foi roubado algo, e esse algo que se foi, deixou um enorme buraco, e esse buraco impede que se possa respirar, também impede que se possa enxergar, faz com que a cabeça passe a doer e que nada mais tenha importância se não aquela enorme dor que parece a cada minuto ficar maior.
A tristeza é companheira, e o medo é constante, de repente se perde o caminho que se estava seguindo, e ao não se sabe mais aonde ir, a jornada está sendo difícil desde que do peito algo foi roubado, e já não sei de mais nada.
Transitar entre dois mundos
Autor: Princesa Framboesa | Publicado: 2011-06-05T13:43:00-03:00

Relembrar de coisas que foste obrigado a esquecer, como por sadismo de um deus que ri de você a cada tropeção e a cada lágrima que rola de seu rosto. Ainda não descobri se é melhor ou não, não ter memória, não ter laços, ser uma eterna andarilha, não sei se ainda há fascínio nestes olhos pela beira do abismo, mas já houve essa certeza, e já ouve a ansiedade de estar sempre no limite de tudo. Já não estou confortável em transitar entre dois mundos, e ainda assim não pertencer a nenhum deles, talvez seja esse o preço que se paga ao ter esse privilégio, fazer acordos obscuros para se ter o que deseja sempre trás consequências.Romper consigo mesma, dividir-se em duas, e desafiar os deuses que te abandonaram em outras épocas, ser livre unicamente pelo respaldo da própria coragem. Viver mais um dia, sem saber se ele será cheio ou vazio, vagar solitariamente pelas ruas do Centro observando o desespero alheio, enquanto o seu mundo gira de forma mais lenta, só por que você não tem para onde ir, só por que hoje você está só.Não será hoje o dia da redenção, ainda não será hoje que terás o teu próprio leito para desfrutar o desejado descanso, enquanto isso aluga com o corpo horas de outros na esperança de que receba em troca um lugar para uma passageira calmaria de um descanso pré-acordado.Ser o que é por que vc acha que escolheu ser, mas por breves momentos vc descobre que na verdade vc é o que o destino lhe encaminhou ser, e ai vc perde a identidade, já não sabe mais quais foram realmente suas escolhas, e percebe que tem que escolher um dos dois caminhos, e na escolha se vê condenada ao exílio tendo que viver longe de tudo que lhe é familiar.Reconstruir do zero, encontrar alguém para acalmar o frio dos seus pés e de suas mãos, alguém que lhe abrigue nas horas mais escuras do seu dia, alguém que se dedique a sua felicidade, alguém que entenda a ausência de suas raízes e que não pergunte o por que da sua única bagagem de mão. Acostumar-se a ter alguém ao seu lado, e finalmente entender que achou o que procurava."As pessoas mais difíceis de se amar, são as que mais precisam de amor''
Mentira
Autor: Princesa Framboesa | Publicado: 2011-05-09T16:40:00-03:00

É mentira, é mentira e tudo mentira, conto-lhe com pesar a verdade de que não adianta dar teu sangue, não adianta chorar rios, não adianta esfolar os teus pés e  mãos tentando fazer o que não se pode, há dias em que o mundo simplesmente não te enxerga, e há épocas que as sombras de outros te encobrem.Repetindo o ato e o rito dedicando-me ao mundo por completo, fazendo o melhor de mim, escrevendo torto por linhas retas, no fim só se vê as curvas, e parece que toda a poesia perde o encanto por conta das amaldiçoadas curvas, curvas que desfiguram tudo, que fazem perder o sentido e a beleza, as curvas do meu corpo.Vou fazer-me esquecer o mundo, e quero que ele me esqueça tbm, porque já é vista a certeza de que não serei nada melhor, manterei os bons modos que me foram ensinados, manterei  o animal que uiva dentro de mim, manterei-me blasé enquanto o mundo mergulha no caos.Não sei viver pela metade, e não sei e não quero aprender, contudo também não quero me aflorar como dona da verdade.Inclino presentes ao colo que me abriga, tais como primaveras e gargalhadas e não entendo a volta de céus cor de gelo e tempestades no olhar, então é uma falta minha, tudo me é devido responsabilidade do mal sobre tua casa, da praga nos teus campos, e da seca nas tuas fontes. Me deixe dormir, mas me deixe no teu ombro para que eu possa sonhar que tudo isso é mentira, é mentira e tudo mentira.
Meu pequeno mundo
Autor: Princesa Framboesa | Publicado: 2011-08-17T02:04:00-03:00

Estava aqui, no silencio escuro desta casa, cuidando do pequeno mundo em minhas mãos, sonhando com aquele futuro colorido que se projeta ao longe, guardando as pequenas relíquias da vida nos frasquinhos de vidro sobre a mesa, na calmaria destes dias que de súbito me roubaram. Me roubaram tudo, esta casa, estes sonhos, meu escuro, meu silencio rompido por quem toca a porta.A verdade que lhe diz que o teu sonho é tão frágil quanto os frasquinhos de vidro que estavam em suas mãos,  corre de um lado para o outro e tenta fugir do teu algoz, mas não adianta, estou na sua sombra, e lhe toco o ombro com a mão pesada que carrega as tuas lamúrias, não se esconda, eu sei onde te encontrar, não adianta chorar porque suas lagrimas só me alimentam, sei do teu medo, e sou o seu medo, e você mora em mim dentro do frasquinho de vidro, no pequeno mundo em minhas mãos.
Nada mais rodopia.
Autor: Princesa Framboesa | Publicado: 2011-09-01T19:47:00-03:00

Eu morri e ninguém viu, eu morri e levaram sete dias encontrar meu corpo, e a noticia da minha morte não chocou ninguém, não ouve alarde, todos seguiram com suas vidas sem nenhum abalo, todos completamente indiferentes, nem eu, nem a noticia de minha morte ecoamos por ai, toda a vida seguiu sem nenhum atraso. minha inercia me matou aos poucos, consumiu todo meu corpo até não sobrar mais nada,mas ninguém viu, eu pedi a muitos, eu chorei por todos, mas ninguém estava lá. Rasguei minha carne, marquei minha pele, mas ainda assim nem eu vi, nem eu escutei os gritos de desespero dentro de mim, foi passando, era mais um dia, mais noite e o ano se foi.Preciso que o mundo volte a girar, como as piruetas da bailarina, preciso sentir o mundo vivo dentro de mim, nada mais rodopia.
Inferno astral
Autor: Princesa Framboesa | Publicado: 2011-06-15T06:09:00-03:00

Dizem sobre inferno astral, com o aniversário na esquina não me admira o mundo estar embrulhando meu estomago, tudo caótico, emprego bom, virou inferno, cidade que amo, não faz mais sentido viver nela. Não sei se é o peso da idade chegando mas a única coisa que faz todo sentido nesse momento é parte da letra de uma musica que não ouvia a pelo menos 5 anos (take me away from this big bad worldand, agree to marry me, so we can start over again...).ANIVERSÁRIO, qual será minha proxima tatoo? Sera que vou ficar deprê esse ano tbm?Inferno, de repente fiquei ultra responsável, e comedida, já falei que estou econômica também?To jogando tudo para o alto, não faz sentido acordar antes do dia raiar,não por obrigação, se não for divertido não tem mais sentido!Adoro os dias 27 de todos os meses, acho que sempre tenho sorte nesses dias, coisas muito boas me acontecem nos dias 27, ja conheci pessoas otimas, inclusive o homem com quem quero passar o resto da vida, minha mãe nasceu em um dia 27, todas essas coisas que fazem mais sentido do que ser proletário.Tenho que agradecer primeiramente ao Homem (com H grande msm) ao meu lado, por me apoiar nas minhas decisões, ele sim é um companheiro de verdade!Tenho que agradecer a Carla, a menina do cabelo pro alto, que me deu a força final para chutar o balde!Estou com saudades dos meus gatos, desde antes de viajar não vejo eles, e eles sim valem à pena!São Paulo agora faz mais sentido, mas está adiado até pelo menos 2016(muitos, muitos projetos a serem realizados nesse meio tempo, tipo amadurecer, casar, ha tá! ter um filho tbm!) se tudo der certo, se não, coloco a mochila nas costa amanhã msm e vou para terra da garoa que tem onibus elétrico e metrô que funciona! A mulher da caixa econômica está se fazendo de dificil para abrir minha poupança, PORRA! como é que vou guardar dinheiro? Minha cunhada falou que é muito bom!De repente o mundo ficou hostil, e eu virei uma criança indefesa? As vezes o Centro da cidade quer me devorar!Meu cargo agora é fiscal de papel, sabe tipo em repartição publica? NÃO TO FAZENDO NADA POR QUE TEM ALGUÉM TRABALHANDO NO MEU LUGAR!Odeio gente ingrata! PRONTOFALEI!Ainda nem arrumei tempo para visitar meu ap novo, mas sei que ele é o meu ap, na verdade já estou fazendo até um projeto de decoração para ele.O ateliê acabou, meu ultimo refúgio, muita coisa boa eu tinha lá, fazer o que? É hora de se desfazer de algumas coisas...Tenho saudades do meu irmão e queria ser mais proxima dele, mas a vida embaralhou tudo e não da mais!Nada faz sentido, muito menos esse post aqui!Otima namorada, otima nora, péssima filha!Agora sim tudo faz sentido!
Na vida só se oferece aos outros  o que se tem em abundancia.
Autor: Princesa Framboesa | Publicado: 2011-03-30T15:54:00-03:00

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