tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
É AMANHÃ, OMG!
Autor: Líndissy Luara | Publicado: 2012-01-31T14:35:00-08:00

Gente esse post não vai ser muito interessante (a não ser pela dica musical), só queria registrar aqui o tamanho da minha ansiedade para o PRIMEIRO DIA NA FACULDADE! Eu sei que já devem estar cansadas de ouvir sobre esse assunto, mas estou precisando me distrair antes que dê aquela surtada. Convenci minha mãe de que o trote não é algo tão monstruoso assim (espero realmente que não seja), porém voltar de ônibus toda suja vai ser beeeeem vergonhoso. Uma coisa dessas só acontece uma vez na vida, então pensei: Por que não? Vamos arriscar! Quero trazer fotos para mostrar aqui e guardar também ^^ Consegui uma menina que também vai fazer BioMed para ir comigo (duas loucas juntas kkk), afinal é péssimo chegar num lugar desconhecido sozinha. Ela parece ser legal *-* Espero que a amizade aconteça.

PS: Não postei a WEB hoje, porque estava fazendo umas coisas no meu quarto e organizando tudo para amanhã! 

PS²: NÃO POSSO SURTAR, NÃO POSSO SENTIR CALAFRIOS E PRECISO DORMIR MAIS CEDO, BEM MAIS CEDO ALIÁS. 

PS³: Rezem por mim?! Vou precisar.

(vinte minutos depois) Eu disse que não tava kkkk esqueci da dica musical. Vamos lá! Estava navegando pelo youtube, quando encontrar essa música "I still miss you", cliquei em ver vídeo e simplesmente me apaixonei. OUÇAM:

Beijos, espero vir com boas notícias amanhã ♥ COMENTEM, quem tiver sugestão de post ou alguma dica PODE MANDAR A VONTADE.
De volta ao mundo blogueiro.
Autor: Líndissy Luara | Publicado: 2012-06-20T18:40:00-07:00

           Oi gente, faz tempo que não apareço por aqui. Sei que prometi não largar o blog, postar sempre e todo aquele blábláblá, porém surgiram algumas coisas mais importantes, por exemplo, faculdade e agora um emprego (sim, estou trabalhando e depois conto todos os detalhes *-* ). Peço desculpas pelo abandono, vou voltar aos poucos, tentar melhorar e fazer esse cantinho crescer.
           Como vocês podem perceber, eu troquei o Layout, o que vocês acharam? Esse é melhor ou gostavam mais do antigo? Ainda estou arrumando as coisas por aqui, mas a opinião de vocês é sempre bem-vinda. Queria algo mais simples, mas sem perder o lado cute-cute que tanto gosto. Aos poucos vou deixando mais minha cara e vai ficar melhor, i promisse. Se alguém quiser indicar um layout legal e com as características acima, pode deixar um comentário aqui ou dizer lá no tumblr.
             Pessoal é isso, esse post foi feito só para dizer que estou voltando aos pouquinhos pra cá! Espero que estejam tão contentes quanto eu :)

PS: ignorem os links na barra de navegação do blog, ok? Eles ainda não estão atualizados, preciso de um bom tempo e bastante conteúdo para poder organizá-los!

Beijos, Líndissy.       
Fonte de inspiração (música da semana)
Autor: Líndissy Luara | Publicado: 2012-02-04T12:09:00-08:00

Oi gente *-* Vou postar hoje a música da semana, mas com uma dica: usem como fonte de inspiração. Serviu muito para meu momento de "bloqueio criativo". Sempre ouvia um amigo falando sobre essa banda, Engenheiros do Hawaii (antiga né?! kk), porém não dava nenhum valor, até encontrar alguns vídeos deles fazendo um show acústico na MTV. Acabei me apaixonando, coloquei enquanto escrevia e piiiimba... Rolou um texto maravilhoso! As letras são cheias de conteúdo e estilo próprio, a história da banda também é bem divertida, a origem do nome. No site deles vocês podem buscar outras informações (aqui). Aqui vão algumas indicações...

Se você tiver algum dica de músicas que servem contra o bloqueio criativo não exite, deixe seu comentário *-* Gostaram da dicas musicais de hoje? COMENTEM! Beijos ♥
Planeta Marte
Autor: Nezilda Passos | Publicado: 2016-04-16T14:16:00-03:00

Simboliza ação, energia, agir e reagir.

No período de 17/04/16 (09:14) a 29/06/16 (20:19) ele se encontrará mais lento.
Faça exercícios físicos e respiratórios para evitar irritação, pressa e aborrecimentos.
A Criança, o Adolescente e a Astrologia Segunda Parte
Autor: Nezilda Passos | Publicado: 2016-06-12T15:42:00-03:00

             As crianças desta nova geração são muito
perceptivas e precisam de orientações para que possam enfrentar melhor os
desafios da vida.

            Mapa Natal de criança informações de forma
simplificadas:

            1-Muitos
elementos Ar que simboliza possibilidade de ser muito mental, ter
dificuldade de lidar com as emoções, de ser prático, objetivo e de perceber o
corpo.

            Será necessário desenvolver a
persistência, a praticidade, e a objetividade para no futuro ter mais chance de
sucesso na vida profissional. Deixar para desenvolver estas características
quando chegar à idade adulta será mais complicado.

            As qualidades acima citadas podem
ser ativadas com jogos de montar, quebra cabeça e até organizando e guardando
os brinquedos.

            Quando a criança começar a falar e
expressar seus desejos será importante mostrar o efeito da vibração das suas
palavras e de seus pensamentos em sua vida para que no futuro conquiste suas
ambições com mais facilidade.
A Criança, o Adolescente e a Astrologia Primeira Parte
Autor: Nezilda Passos | Publicado: 2016-05-29T15:16:00-03:00

            Cada dia que passa se torna necessário desenvolver mais a
força interna, ser consciente da influência dos seus pensamentos no seu
exterior, do poder da sua mente e de fazer sintonia com vibrações positivas. O
processo de evolução da Terra está exigindo que o ser humano trabalhe melhor
seu interior e se as crianças e os adolescentes forem orientados através do
mapa natal e das previsões o processo de amadurecimento será menos traumático. 

            Mapa Natal é a fotografia do interior do indivíduo que é
cheio de energia e quando ativado por brincadeiras será melhor expressado no
exterior e no futuro ajudará na conquista dos seus desejos.

            Toda e qualquer experiência desde a gestação e o
nascimento ficam registrados no inconsciente de uma criança que poderá ser
ativada por alguma situação que existe possibilidade de aconteceu no futuro.

            Os primeiros anos de vida serão muito importantes na
forma de integrar o interior com o exterior porque com poucos dias de nascimento
ocorre uma percepção do ambiente em sua volta por meio da energia dos pais e de
outras pessoas.

            O estudo do mapa de uma criança com poucos dias de vida
poderá ajudá-la a desenvolver determinadas características como a paciência ao
esperar que seu alimento seja preparado.   

A  Criança, o Adolescente e a Astrologia Segunda Parte

Mapa
Natal de criança informações de forma simplificadas:

            1-Muitos elementos Ar que
simboliza....

          Aguarde
Contra Capa da Agenda 2016
Autor: Nezilda Passos | Publicado: 2015-11-04T18:44:00-02:00

Seu Sucesso se encontra em sua Mente

Procure manter seus pensamentos sempre positivos, ative sua criança interna, fale que seu interior está cheio de muita Luz Dourada e Rosa.
Lembre sempre que todos acontecimentos externos são reflexos do seu interior.
O autoconhecimento, o autoperdão e perceber as experiências desagradáveis como ensinamentos ativam sua força interna facilitando a realização de suas metas e de seus sonhos.
A finalidade desta agenda é ajudá-lo a superar seus conflitos internos e a enfrentar melhor os desafios e os fatos inesperados.

Nezilda Passos
Autor: Daniel Xavier | Publicado: 2013-10-24T13:46:00-07:00

Tendo a Iapes como uma das empresas patrocinadoras do 2º Congresso
 Pan Amazonico de Oncologia, o maior evento de oncologia da região
Norte, contaremos com a presença de inúmeros participantes que trabalham
 diretamente com oncologia no Brasil e
no mundo. Sendo uma doeça que mais cresce em incidência no mundo, é
imprescindível que o profissional da área da saúde conheça essa doença
que é conhecida como " O IMPERADOR DE TODOS OS MALES". Na área de
fisioterapia será abordado a reintegração social e laboral do paciente
oncológico a partir da atuação de relevância inconteste dessa profissão
que vai além de reabilitar pacientes! Participem!!!! Presença do Dr.
Daniel Xavier, Dr. Daniel Glória, Dra. Joselaine Dantas, Dra Bárbara Bahia entre outros.
Fisioterapeuta medalhista de ouro de Vôlei ministrará cursos em Manaus
Autor: Daniel Xavier | Publicado: 2013-11-12T15:31:00-08:00

Fisioterapeuta medalhista de ouro de Vôlei ministrará cursos em Manaus
Alexandre Ramos, medalhista de ouro das
Olimpíadas em 2012, estará na cidade ministrando cursos voltado para
alunos e profissionais da área
08/11/2013 20h20 - 

             

Alexandre Ramos estará em Manaus nos dias 29, 30 e 1º de dezembro  (Foto: Divulgação/IAPES)

 

 

O fisioterapeuta da Seleção Brasileira de Vôlei, Alexandre Ramos,
medalhista de ouro das Olimpíadas de Londres em 2012, estará em Manaus
nos próximos dias 29, 30 de novembro e 1º de dezembro ministrando cursos
 na área de Fisioterapia Esportiva para alunos e profissionais da área.

    De acordo com a organização do evento, Alexandre ministrará os
cursos: 'Atualização em Reabilitação Esportiva das Lesões de Joelho e
Tornozelos', que acontecerá no dia 30, das 18h às 22h e custa R$ 60. Nos
 dois dias seguintes, ele ministrará o curso Reabilitação Esportiva dos
Membros Superiores, que custará R$ 200.

    Os cursos, que estão sendo realizados pelo Instituto Amazonense de
Aprimoramento de Ensino em Saúde (Iapes), são voltados para alunos e
profissionais e acontecerão na sede da própria instituição localizado na
 Rua Berlim, Conjunto Campos Elíseos, Zona Oeste da cidade.

Por GLOBOESPORTE.COM
Fisioterapeuta da Fcecon Daniel Xavier recebe o título de pós doutorado de Universidades norte americanas
Autor: Daniel Xavier | Publicado: 2016-11-29T02:23:00-08:00

Prof.Dr.Daniel Xavier,
coordenador do servico de Fisioterapia da Fcecon de Manaus recebe
certificação internacional de POS DOUTORADO em fisioterapia e
fisioterapia em oncologia. 

O especialista é o primeiro de Manaus a
receber uma certificação internacional de duas universidades norte
americanas  a UNilogos University /Flórida-Usa e pela FCE- California University -Usa, pelos trabalhos desenvolvidos nas áreas de fisioterapia
intensiva e fisioterapia em oncologia.   

 O fisioterapeuta Daniel Xavier
 atua, com pacientes oncológicos desde o ano 2O01 e em Manaus, o
profissional começou a desenvolver seu trabalho a partir de 2005, quando
 inaugurou o Centro de Terapia Intensiva (CTI), na Fundação Centro de
Controle de Oncologia do Estado do Amazonas (FCecon), onde hoje é
responsável por coordenar o serviço de fisioterapia daquele setor . Daniel Xavier também é o fisioterapeuta responsável pelo serviço de fisioterapia em oncopediatria do GAAC-Grupo de apoio a criança com câncer do Amazonas, onde após implantar o serviço, atua em caráter voluntário na reabilitação das crianças portadoras de neoplasias.
Além disso o Dr Daniel Xavier foi o incentivador e idealizador do projeto EMOBIL (Early Mobilization), entidade sem fins lucrativos que visa a criação de artefatos funcionais de baixo custo para ambientes hospitalares e para a unidade de tratamento intensivo.

No
último sábado (26), Daniel recebeu os títulos de Pós Doctor em Physical
Therapy e pos doctor in Oncological PhysicalTherapy das mãos do reitor
da Logos University/USA Flórida e diretor da Faculdade da Califórnia
(FCE), o professor Dr. Gabriel Lopes.

A banca contou com nomes importantes da terapia intensiva nacional e
regional , entre eles o Dr Odir Filho, coordenador da uti da fcecon.
Além da presença da D Oriona Oshe , diretora do GAMMA Manaus. Com isso a
 uti da Fcecon além de já ser referencia no Estado , passa a contar com
um dos maiores especialistas em fisioterapia em oncologia do Brasil é um
 dos poucos fisioterapeutas com pós doutorado do Amazonas.
Dermato Rosa - Ação cívico social apresentada pela IAPES
Autor: Daniel Xavier | Publicado: 2013-10-24T13:50:00-07:00

Em parceria com a FCECON e com o Grupo GAMMA-Grupo das mulheres mastectomizadas do Amazonas, Nós da Iapes Ensino e em especial nossa pós graduandas de fisioterapia dermatofuncional, instituimos o programa de atenção e atendimento às mulheres
 mastectomizadas de Manaus. Em uma abordagem pioneira, associamos à
necessidade de um tratamento especializado oferecido pelas nossas pós
graduandas, uma bagagem curricular que enaltece e engrandece a nossa pós
 graduação e o mais relevante: Através do voluntariado, do altruísmo
profissional e pelo desprendimento em prol ao próximo, levamos o
atendimento aos nossos pacientes. Temos absoluta certeza que nos dias 31
 de Outubro e 01 de Novembro, contemplando ainda o OUTUBRO ROSA,
estaremos praticando o bem social. A ação cívico social será ofertada a
partir de então quinzenalmente. Convidamos a todos os fisioterapeutas,
graduados ou não, pos graduandos em dermatofuncional de qualquer
instituição a se fazerem presentes em uma ação sem precedentes! A Iapes é
 isso! cidadania sem distinção. Coordenação Daniel Xavier e coordenadora
 do curso de pós graduação da fisioterapia dermatofuncional Dra. Adria Sadala

Ver Mais: http://www.fisioterapiamanaus.com.br/Fisioterapia_Dermatofuncional.html
Materia de Dr Daniel Xavier: Fisioterapia oncofuncional
Autor: Daniel Xavier | Publicado: 2013-10-31T17:09:00-07:00

Ao
 finalizar o Outubro rosa, um grande projeto de ação de conscientização
social e política que com o passar dos anos vem ganhando mais adeptos
,frente a necessidade de nos cuidarmos enquanto indivíduos e enquanto
comunidade, escrevi em minha coluna semanal algo pertinente aos
pacientes oncológicos e exaltando a fisioterapia oncofuncional neste
contexto. Muito além do caráter curativo ou reabilitativo, trabalhamos o
 ser humano, o indivíduo em todas as suas nuances e complexidades e a
partir de nossas condutas, objetivamos o retorno as atividades diárias e
 profissionais.  Confiram!!! E espero que gostem.
IAPES oferece vagas para o Curso Avançado do Método de Pilates
Autor: Daniel Xavier | Publicado: 2014-01-24T15:14:00-08:00

IAPES oferece vagas para o Curso Avançado do Método de Pilates

O Instituto Amazonense de
Aprimoramento de Ensino em Saúde (IAPES) em parceria com o Instituto Core
– Estética, Pilates e Fisioterapia, está com
inscrições abertas para 15 vagas para o curso de Avançado do Método de Pilates. O início
está previsto para o dia 28 de fevereiro e término dia 2 de março, com duração
de 100 horas/aula.

O Pilates é um método de
condicionamento físico e mental que foi criado pelo alemão Joseph
Pilates (1880-1967). Os exercícios que aparentemente são suaves
proporcionam o alongamento e a fortificação do corpo de forma integrada e
individualizada, melhorando a respiração, diminuindo o estresse, desenvolvendo
a consciência e o equilíbrio corporal, melhora ainda a coordenação motora e a
mobilidade articular e proporciona também relaxamento.

O objetivo é capacitar os
alunos a atuarem com a Ciência do Movimento Humano com o máximo de embasamento
científico, aprofundando abordagens dos exercícios do Método de Pilates e
utilizando acessórios úteis como ferramenta para a recuperação funcional.

O curso é destinado aos
Fisioterapeutas, Profissionais de Educação Física e Terapeutas Ocupacionais.
Uma das exigências para participar do curso é que os interessados já tenham
cursado o Método de Pilates com carga horária mínima de 50 horas/aula sendo 30
horas teórico-prática e 20 horas de Estágio (opcional).

Os interessados devem
procurar a sede do IAPES, na rua
Berlim,12, 3º Andar, Conj. Campos Elíseos, Planalto. Mais informações entrar em
contatos nos telefones (92) 3238 2563/
8425 6441ou pelo site: http://www.fisioterapiamanaus.com.br.

Ministrante:

Bruno Stanislau M. Dos Santos – (GO)

Graduação em Fisioterapia

Graduando em Educação Física

Especialista em
Traumato-Ortopedia

Especializando em Acupuntura
e Medicina Tradicional Chinesa

Formação em RPG; Treinamento
Funcional; Musculação Terapêutica (Método STS);

Formação em Kinesio Taping;
Quiropraxia;

Ministrante Curso Pilates
Motor Control (Manaus e Goiânia)2011 à 2012

Ministrante Curso Core
Pilates e Pilates Avançado em Goiânia, Belém, Marabá e Manaus

Proprietário da Clinica
Instituto Core com atuação em Pilates.www.fisioterapiamanaus.com.br
[Dia dos namorados] *-*
Autor: Mî | Publicado: 2014-02-24T07:16:00-08:00

Lógico que aqui no Brasil nós não comemoramos na mesma data que na França, Infelizmente.

Continua aí o post, e veja as novidades que virão pra nós .. :)

Geralmente nunca mudam a carreira e o Cromimi Amor, que é super fofo *-*

Há umas coisinhas novas que pra nós quando chegar, com certeza eu vo comprar, e acho que vocês também.

Fofas não? São roupas que poderão ser encontradas no Petshop.

E, por fim e não menos importante, algumas decorações para gaiola.

É isso, então.. Beijo - Beijo .. Fui <3
Halloween :D
Autor: Mî | Publicado: 2013-10-24T11:49:00-07:00

 

Simplesmente amo esse clima de Halloween, principalmente no Cromimi! Buuu... 

A volta do Cromimi de Halloween do ano passado o Hallora! E novo, estão na loja disponíveis até dia 1 de novembro, aproveite.

   

     No total deu 7 Mil mo's, com essa quantia você completa tudo e compra aquela coisinha extra que você tenha gostado. :DA cada monstrinho são 2 missões; isso me deixou feliz! Antigamente era muitos mo's gastos, eram muitos monstrinhos. 
[NOVIDADES] CromimiGirls et CromimiBoy
Autor: Mî | Publicado: 2014-01-16T05:52:00-08:00

Fofinho não?

Eu super amei esses trajes, Já até comprei o da fêmea, super cute !

"Nesta quinta-feira, você encontra dois novos trajes no Fashion Shop, para a nossa alegria!
Um traje para a fêma: Traje CromimiGirll e outro para o macho: Traje CromimiBoy"
[Novidades] *-*
Autor: Mî | Publicado: 2014-01-09T12:39:00-08:00

Pelagem fofa né? SIMPLESMENTE #AMO #AMO #AMO <3

Fora isso, a outra novidade é ... TÃM TÃM

Promoção! UHUUU

Aproveitem bastante, beijo <3
[NOVIDADES] Trajes e Pelagens
Autor: Mî | Publicado: 2013-07-04T07:49:00-07:00

Curiosas(os) ? 

Bom, esses são os novos Cromimis que chegaram, super fofinhos.. Infelizmente nenhum me agradou pelo simples fato que é bem difícil conseguir um vestimento legal a eles.

P-R-E-P-A-RA! Simplesmente magnífico os novos trajes .. Gostei bastante.. A não ser ???
Que cascos de uva são esses? Que brinquinhos esquisitinhos, hahah.
[NOVIDADES] Dingon, dingon .. Não pera *-*
Autor: Mî | Publicado: 2012-12-24T09:01:00-08:00

É, mais um ano gente :D

Missões não chegaram, e infelizmente nunca chegariam! Esse ano não terá missões :(
Porém as roupas estarão a venda no petshop.

Novas pelagens!  #AMO #AMO #AMO
Linguagem de código de computadores
Autor: Aldean Abreu | Publicado: 2014-04-24T13:16:00-03:00

Enquanto muitos de nós ainda sofremos com o manuseio simples do computador, a nova geração já desenvolvem saberes voltados para a linguagem de código de computadores, segundo a veja desta semana, o desafio é para muitos jovens igual ao inglês. Escolas dos Estados Unidos inseriram programação ao currículo escolar básico e algumas escolas já ensinam algoritmos para crianças de 5 anos de idade e já discutem a possibilidade de fazer da programação uma matéria obrigatória no currículo escolar.É apontado que grandes personalidades desse universo aprenderam a programar cada vez mais jovens, a exemplo temos: Bill Gates - Microsoft (13 anos), Steve Jobs - Apple (10 anos), Mark Zuckerberg – Facebook (6 anos). Como colocou Michel Zelazny, “os computadores não podem ser vencidos e é melhor unir-se a eles. Não existe maneira mais eficiente do que falar-lhes ao coração.”
MEC DISPONIBILIZA 62 TÍTULOS GRÁTIS DA COLEÇÃO EDUCADORES
Autor: Aldean Abreu | Publicado: 2014-03-11T16:41:00-03:00

Estão disponíveis no Portal Domínio Público do Ministério da
Educação a Coleção Educadores com 62 títulos. As obras são dirigidas aos professores
da educação básica e às instituições de educação superior que atuam na formação
de docentes, mas o acesso é livre no portal.

Paulo Freire, Anísio Teixeira, Jean Piaget e Antônio
Gramsci, dentre outros, fazem parte da Coleção Educadores. Integram a coleção
31 autores brasileiros, 30 pensadores estrangeiros e um livro com os manifestos
pioneiros da Educação Nova, escrito em 1932, e dos Educadores de 1959.

Confira as coleções e faça o download das obras no 

Portal Domínio Público.

Fonte: Canal de Ensino
Recursos Digitais Online
Autor: Aldean Abreu | Publicado: 2014-02-06T13:03:00-03:00

“A Britannica Escola Online” é um recurso encantador de aprendizagem online para alunos do Ensino Fundamental I. A plataforma brasileira foi desenvolvida junto ao Ministério da Educação através da CAPES. Britannica Escola Online enriquece o aprendizado do aluno com o ambiente virtual que tem jogos interativos, materiais de aprendizado, artigos, vídeos, multimídia, mapas e muitos outros recursos!
Acesse: http://capes.britannica.com.br/
Servidores da Diretoria recebem orientações sobre a Lousa Digital/MEC
Autor: Aldean Abreu | Publicado: 2014-02-07T16:28:00-03:00

Hoje, 07, os servidores da DRGF de Colinas do Tocantins receberam orientações sobre o funcionamento da lousa digital/MEC, foi demonstrado o processo de organização do material para utilização e as funções interativas disponíveis na lousa. 

Logo após, puderam testar as possibilidades das ferramentas analisando sua utilização em suas atribuições.
CURSO DE APROPRIAÇÃO TECNOLÓGICA
Autor: Aldean Abreu | Publicado: 2014-04-30T13:20:00-03:00

 No período de 28, 29 e 30 de abril e 05 e 06 de maio, o NTE está realizando o Curso de Apropriação Tecnológica para os servidores da Escola Especial Gotas de Esperança, que recebeu 40 laptops para desenvolvimento de novas metodologias com os alunos. Este irá contribuir muito para a construção do conhecimento uma vez que oferece recursos diversificados que podem ser aplicados de acordo com a capacidade e necessidade do aluno. Os servidores disseram que os alunos estão muito ansiosos para começar a utilizar os laptops, o que deverá ocorrer logo após a formação. 

Também participa desta Formação, professoras da Escola Paroquial Nossa Senhora Aparecida, que ainda não participaram deste Curso por não estar modulado na Escola na época em que o curso foi oferecido, e a Técnica da DRGF - Eliete Ribeiro.

A formação tem sido muito proveitosa e a participação das cursistas tem garantido o sucesso do curso. 
PROUCA - laptops educacionais
Autor: Aldean Abreu | Publicado: 2014-02-12T17:39:00-03:00

Para revitalizarmos o uso dos laptops educacionais do PROUCA nas escolas, o NTE está com um projeto de ação a ser desenvolvido com as Escolas Estaduais da Sede de Colinas. Hoje, 14, tivemos uma reunião de trabalho com a equipe responsável pelos laptops educacionais para fazermos um diagnóstico sobre como foi desenvolvido o trabalho nas escolas utilizando os laptops em 2013, quais as dificuldades encontradas e pudemos discutir sobre possíveis soluções para os problemas apontados. Com o levantamento das condições das máquinas estaremos organizando o atendimento dos alunos em 2014, e já estamos preparando oficina para realizarmos com a equipe pedagógica de cada escola.
Manutenção da lousa Digital/MEC
Autor: Aldean Abreu | Publicado: 2014-02-10T14:34:00-03:00

Se a Lousa
Digital/MEC
apresentar algum problema  ou não
funcionar,  solicite a
assistência técnica, entrando
em contato com a
CCE DIGIBRÁS, por meio do 0800 722 2331, neste momento será necessário ter em
mãos o número da nota fiscal (que veio com a caixa da lousa) e o
código INEP da escola.
Olhar Digital: Marco Civil da Internet começa a valer em junho
Autor: Aldean Abreu | Publicado: 2014-04-24T13:13:00-03:00

Vamos conhecer melhor sobre o Marco Civil da Internet que foi sancionado simbolicamente ontem pela presidente Dilma Roussef, na abertura do evento NetMundial, em São Paulo.

Acesse: http://olhardigital.uol.com.br/noticia/41591/41591
SELETIVO PARA COORDENADOR DO PROGRAMA BRASIL ALFABETIZADO
Autor: Aldean Abreu | Publicado: 2014-04-29T13:01:00-03:00

O NTE realizou avaliação de perfil tecnológico com os candidatos inscritos no processo seletivo do Programa Brasil Alfabetizado nos dias 23 e 29 de abril. Foi atendido um total de 07 participantes.
SIGETEC
Autor: Aldean Abreu | Publicado: 2014-03-11T15:26:00-03:00

O SIGETEC é um sistema que gerencia a base de dados da gestão tecnológica, além de registrar informações de interesse público sobre as distribuições de equipamento dos Programas do Ministério da Educação. Neste contexto está disponível as informações de Banda Larga, Distribuições de Laboratórios de Informática e Kits de DVD. Neste mesmo ambiente o NTE registra todas as formações, cursos e oficinas realizadas nas escolas que estão voltadas para o aperfeiçoamento tecnológico.

Para verificar a distribuição de equipamentos do MEC para sua escola acesse https://www.fnde.gov.br/sigetec/sisseed_fra.php e clique no menu CONSULTAS
Sou pessoa.
Autor: Pensamentos | Publicado: 2012-08-03T11:21:00-03:00

“Sou pessoa de dentro pra fora. Minha beleza está na minha essência e no meu caráter. Acredito em sonhos, não em utopia. Mas quando sonho, sonho alto. Estou aqui é pra viver, cair, aprender, levantar e seguir em frente.Sou isso hoje…Amanhã, já me reinventei.Reinvento-me sempre que a vida pede um pouco mais de mim.Sou complexa, sou mistura, sou mulher com cara de menina… E vice-versa. Me perco, me procuro e me acho. E quando necessário, enlouqueço e deixo rolar…Não me dôo pela metade, não sou tua meio amiga nem teu quase amor. Ou sou tudo ou sou nada. Não suporto meio termos. Sou boba, mas não sou burra. Ingênua, mas não santa. Sou pessoa de riso fácil…e choro também!”
Alguém com migo .
Autor: Pensamentos | Publicado: 2012-08-03T11:24:00-03:00

Cansei de quem gosta como se gostar fosse mais uma ferramenta de marketing. Gostar aos poucos, gostar analisando, gostar duas vezes por semana, gostar até as duas e dezoito. Cansei de gente que gosta como pensa que é certo gostar. Gostar é essa besta desenfreada mesmo. E não tem pensar. E arrepia o corpo inteiro, mas você não sabe se é defesa para recuar ou atacar. Eu eu gosto de você porque gostar não faz sentido.Permita-se. Se você acha que no fundo mesmo, apesar de todas essas reuniões e palavras em inglês que só querem dizer que você não sabe o que está falando, o que importa é ter pra quem mostrar que saiu o arco-íris. Permita-se. Porque eu não quero que você tenha essa pressa ao ponto de ajudar com as próprias mãos. Eu quero que você sinta esse prazer que chega aos poucos. E mata tudo que há em volta. E explode os relógios. E chega aos poucos ainda que você ainda não saiba nem quem é pouco e nem quem é lento. Porque você morre. Se você prefere a vida quando se morre um pouco por alguém. permita-se.Eu não faço a menor idéia de como esperar você me querer. porque se eu esperar, talvez eu não te queira mais.Eu não queri ir embora e esperar o dia seguinte. porque cansei dessa gente que manda ter mais calma. E me diz que sempre tem outro dia. E me diz que eu não posso esperar nada de ninguém. E me diz que eu preciso de uma camisa de força. Se você puder sofrer comigo a loucura que é estar vivo. se você puder passar a noite em claro comigo de tanta vontade de viver esse dia sem esperar o outro, se você puder esquecer a camisa de força e me enrroscar no seu corpo para que duas forças loucas tragam algum aquilibrio. Se você puder ser alguém de quem se espera algo, afinal, é uma grande mentira viver sozinho, permita-se. Eu só queria alguém pra vencer comigo esses dias terrivelmente chatos.”
E desçe?
Autor: Pensamentos | Publicado: 2012-08-03T11:28:00-03:00

(…) Me recordei rapidamente de todas as pessoas e coisas que perdi por ainda não estar preparada para elas, ou por ainda ter muita curiosidade de mundo e dificuldade em ser permanente…Recordei de amigos e parentes distantes, aqueles que eu sempre deixo pra depois porque moram muito longe ou acabaram se tornando pessoas muito diferentes de mim, sempre penso “mês que vem faço contato com eles”. E se não tiver mês que vem?…”
Eu e  você...
Autor: Pensamentos | Publicado: 2012-08-03T11:25:00-03:00

Eu nunca aceitei a simplicidade do sentimento. Eu sempre quis entender de onde vinha tanta loucura, tanta emoção. Eu nunca respeitei sua banalidade, nunca entendi como pude ser tão escrava de uma vida que não me dizia nada, não me aquietava em nada, não me preenchia, não me planejava, não me findava. Nós éramos sem começo, sem meio, sem fim, sem solução, sem motivo. …Não sinto saudades do seu amor, ele nunca existiu, nem sei que cara ele teria, nem sei que cheiro ele teria. Não existiu morte para o que nunca nasceu….….Sinto falta da perdição involuntária que era congelar na sua presença tão insignificante. Era a vida se mostrando mais poderosa do que eu e minhas listas de certo e errado. Era a natureza me provando ser mais óbvia do que todas as minhas crenças. Eu não mandava no que sentia por você, eu não aceitava, não queria e, ainda assim, era inundada diariamente por uma vida trezentas vezes maior que a minha. Eu te amava por causa da vida e não por minha causa. E isso era lindo. Você era lindo. Simplesmente isso. Você, a pessoa que eu ainda vejo passando no corredor e me levando embora, responsável por todas as minhas manhãs sem esperança, noites sem aconchego, tardes sem beleza….….sinto falta de quando a imensa distância ainda me deixava te ver do outro lado da rua, passando apressado com seus ombros perfeitos. Sinto falta de lembrar que você me via tanto, que preferia fazer que não via nada. Sinta falta da sua tristeza, disfarçada em arrogância, em não dar conta, em não ter nem amor, nem vida, nem saco, nem músculos, nem medo, nem alma suficientes para me reter.Prometi não tentar entender e apenas sentir, sentir mais uma vez, sentir apenas a falta de lamber suas coxas, a pele lisa, o joelho, a nuca, o umbigo, a virilha, as sujeiras. Sinto falta do mistério que era amar a última pessoa do mundo que eu amaria.”
O pensamento é simples…
Autor: Pensamentos | Publicado: 2013-03-25T12:29:00-03:00

O pensamento é simples: arranque uma flor e ela irá murchar. Vá até um jardim e deixe se apaixonar por uma flor, mas entenda que aquele é o lugar dela e muitas vezes você terá que voltar para o seu lugar. Faça isso e você a terá para sempre. Entenda que fazer uma pessoa amar você não é fazer com que ela se sinta presa, mas fazer com que ela não sinta vontade de ser de mais ninguém.
Gostaria de te desejar…
Autor: Pensamentos | Publicado: 2013-03-25T12:35:00-03:00

”Gostaria de te desejar tantas coisas. Mas nada seria suficiente. Então, desejo apenas que você tenha muitos desejos. Desejos grandes.E que eles possam te mover a cada minuto, ao rumo da sua felicidade!”
Santa vaselina
Autor: Tanto Faz | Publicado: 2010-12-12T16:23:00-08:00

                                         Ooooowww man '-'
Acho que virei gay
Autor: Tanto Faz | Publicado: 2010-12-19T14:35:00-08:00

uma beldade dessa na foto e eu fiquei 3 minutos olhando so pro mario, so depois vi a menina `-`.Robei do naointendocomo eu peguei de la vo termina o poste como terminao la.AUHUhsuahushAUHAushaushushauSHUAshuHAus
Esse é meu garoto
Autor: Tanto Faz | Publicado: 2010-12-12T17:26:00-08:00

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O prodigio, orgulho do papai,da mortal que nem a Daiani dos Santos :D.(ae nego(meu amigo) ja fizeram oque a gente queria fazer :\)
O humano mais proximo do ditto(veja ate o fim)
Autor: Tanto Faz | Publicado: 2010-12-12T16:19:00-08:00

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Autor: Tuga | Publicado: 2012-02-04T06:28:00-02:00

Ouvi essa frase numa entrevista da Pitty no programa da Marilia Gabriela e simplesmente AMEI!!!!!!!
Me fez refletir que a gente vive o passado quando ele nos faz bem.... qdo nos traz lembranças tristes também.... Porque acredito que somos hoje o que vivemos ontem... e seremos amanhã o que vivermos hoje....  Por isso "Haja hoje para tanto ontem"... que possamos contar coisas boas do nosso ontem que nos façam querer viver de novo hj e sempre!!!

E prá completar, ainda com Pitty o link dessa música que adoro....

Beijosssss...  =)
Projeto "Emagrecer para engordar!"
Autor: Tuga | Publicado: 2011-08-01T21:26:00-03:00

Há tempos venho reclamando que estou acima do peso.... mais do que com a estética, que é óbvio, às vezes pesa,  ando realmente preocupada com minha saúde... Ainda mais agora que estou pensando seriamente em aumentar minha família!!! Primeiro, nós dois.. depois as plantas, e enfim o cachorro!!!  Acho que já tá na hora de tentarmos um bebê!!!  rsrsrsrsrsrs.....Reconheço que andei displicente com minha saúde, mas agora, pelo bem de um serzinho que em breve será encomendado, estou no projeto "Emagrecer para engordar!!!" rsrsrsrs... ou seja... quero eliminar o máximo de kg para depois ganhar com a gravidez!!  rsrss...Preciso de incentivos!!!! Me ajudem!!!! =)
Num futuro nada distante...
Autor: Tuga | Publicado: 2011-09-16T20:15:00-03:00

Hoje conheci o site FutureMe.org.... totalmente excelente!!!!!!!!!!Já escrevi uma msg prá mim.... Vou receber daqui a exatamente um ano!!! Adorei... achei o máximo!!!Para saber mais, passa lá!!  E escreva uma  carta para vc mesma... compartilhar uma emoção, um sentimento, uma história, um ensinamento....#ficaadicaE visitem também o site da Encaixando Mimos, que foi a inspiração para o post de hj!Beijossssssss
Autor: Tuga | Publicado: 2011-03-01T21:20:00-03:00

..."O medo fica maior de cima da pedra mais altaSou tão pequenininho de cima da pedra mais altaMe pareço conchinha ou será que conchinha acha que sou eu?Tudo fica confuso de cima da pedra mais alta"...O Teatro Mágico... Uma angustiazinha aqui dentro..... sei que vai passar, mas queria que passasse logo!!
E lá se foi 2011....
Autor: Tuga | Publicado: 2012-01-02T14:41:00-02:00

E lá se foi 2011.....  

E que venha:

Com novas expectativas, novas lições, novos erros, novas emoções, novos amigos, novas descobertas...  E nem só de novo vive um ano novo!!!!Que velhos amores, velhos amigos, velhas aprendizagens,velhos vícios continuem a nos fazer melhores do que já somos...  

E diz o poeta: 

FELIZ ANO NOVO!!!!! 

Com novos erros.... novas aprendizagens!!!!
Costurices
Autor: Tuga | Publicado: 2011-03-04T18:59:00-03:00

Sempre tive vontade a aprender a costurar.... Um belo dia, resolvi que sem uma máquina de costura não aprenderia.... e então: comprei uma linda prá mim!!!Ainda estou bem no começo da minha aprendizagem, mas é assim mesmo... "Devagar se vai ao longe"... rsrsrs.... E minha primeira "costurice", digamos um pouco menos amadora, foram essas toalhinhas de mão:LINDAS, NÃO???Aproveitei a idéia de minha amiga Rê e mandei brasa... Deu um pouquinho de trabalho, já que não tenho ainda muita intimidade com agulhas, linhas, pedal, alfinetes e afins.... Mas voilá..... Em uma tarde fiz todas essas!!Quem diria não!!Agora vamos aguardar os próximos projetos!
Blogagem coletiva: 15 coisas irrelevantes sobre mim!
Autor: Tuga | Publicado: 2012-07-11T16:26:00-03:00

Esses dias vi pela net essa blogagem coletiva e achei o máximo!!Resolvi arriscar e contar 15 coisas irrelevantes sobre mim, vamos lá??  =)

1. Sou muuuuuuuuuuuuito ansiosa;

2. Crio mil expectativas em relação às coisas e quando não dá certo, a frustração é sempre imensa... Resultado: sofro que nem a Maria do Bairro;

3. Gosto de cozinhar, mas não muito de inovar... sigo as receitas novas à risca e não vario muto o cardápio de casa (o marido que o diga!!  rsrsrsrs)

4. Tenho a maior cara de brava, e bem faço tipo por isso... Mas é só fachada mesmo!

5. Queria que meu dia começasse sempre depois das 10 da manhã, odeio acordar cedo!

6. Quando criança dizia que queria ser médica, na adolescência pensava em ser fisioterapeuta... Hoje em dia tenho aflição e me arrepio inteira com acidentes com torções, ossos quebrados e afins! 

7. Nunca fui aluna nota 10, mas sempre passei de ano direto, na média! E na faculdade também foi assim... Confesso que estudar nunca foi meu forte!

8. Só tirei carteira de motorista depois de casada, com quase 30 anos! 

9. Na época do colégio era super ativa e esportista, jogava handball pelo time da escola e ganhei algumas medalhas... Hj em dia, academia, praticamente amarrada!!!  rsrsrsrsrs....

10. Banho prá mim só com água beeem quente!

11. Amo, amo, amo a primavera e o verão... Dias chuvosos me deixam deprimida!

12. Sou mega indecisa e na maioria das vezes deixo prá resolver tudo na última hora;

13. Adoro assistir programas de culinária e de artesanato... Anoto mil coisas e raramente faço alguma!

14. Gosto muito de ler, mas não me lembro qual foi o ultimo livro que li;

15. Adoro abraçar e ganhar cafuné!

Achei que ia ser mais fácil fazer essa lista!!  rsrsrsrsrs...  
E uma foto muito relevante para mim:

E quem mais se arrisca??
Beijossssssss
Autor: Tuga | Publicado: 2011-03-16T18:44:00-03:00

Eu quero ficar sóMas comigo só Eu não consigo...Eu quero ficar juntoMas sozinho só Não é possível...É preciso amar direitoUm amor de qualquer jeito...Amor de dentro prá foraAmor que eu desconheço!!PORQUE AMAR É TÃO BOM!!!!!!!!!!!!!!  =)
Mãe de cachorro tbm é mãe???
Autor: Tuga | Publicado: 2011-05-07T14:10:00-03:00

Mas é claro!!!!!!!!!!Ou alguém tem alguma dúvida qdo vê essa carinha aí debaixo????Pq o amor é incondicional... não escolhe cor, sexo... nem raça!!! E no meu caso, é sem raça mesmo: AMO UM VIRA-LATA!!! Chamo de filhote e me vejo falando: "Vem aqui com a sua mãe!!!" e ele atende!!!  Pq quem disse que somos os únicos seres racionais, qdo muita vezes vemos tantas irracionalidades sendo cometidas todos os dias!! E nossos animais, mostram com tanta lealdade, amizade e fidelidade que de irracionais não tem nada!! Pq entendem qdo falamos com eles, qdo damos broncas, qdo estamos tristes, ou estamos alegres e compartilham de tudo com a gente!!! Pelo simples fato de querer estar junto!!!Amo demais esse serzinho aí de cima, com essa carinha que dá vontade de apertar... que nos enche de lambidas e mordidas qdo nos vê, como se fizesse semanas e não minutos, que ficamos separados e cujo rabo não nega a alegria e a felicidade de compartilhar sua existência conosco!É por isso que afirmo: Mãe de cachorro tbm é mãe!!!!FELIZ DIA DAS MÃES A TODAS AS MÃES.....Inclusive a mim mesma!!!!
Autor: Tuga | Publicado: 2012-05-18T13:46:00-03:00

Ando beeeemm relapsa com o blog...  eu sei!!
Mas por um ótimo motivo... um coraçãozinho que bate aqui dentro de mim!!!
Descobri a gravidez bem no início, com 5 semanas, e desde então minha vida já mudou bastante! Muitos enjoôs, sono, indisposição, dores nos seios, dor nas costas... Enfim... Quem é mãe sabe como é e quem ainda não é, um dia saberá!!
Um desconforto que vale muito a pena  cada vez q ouvimos seu coraçãozinho nas consultas médicas e vemos as primeiras fotinhos nos ultrassons!!
Eu e marido estamos radiantes de felicidade... e o restante da família tbm!!

E agora estou com 17 semanas  (fonte: Baby Center)...  E em breve saberemos o sexo do bebê para saciar a curiosidade geral da nação..  *rsrsrsrs...

Beijosssss
Fernanda Vasconcelos dá dicas
Autor: Anuxa Gorduxa | Publicado: 2011-11-22T12:40:00-08:00

Segredos da dieta
Fernanda Vasconcelos criou sete mandamentos próprios para se manter na linha:

1. Trocar os refinados pelos integrais."Demora mais para fazer a digestão e sinto menos fome. De quebra, ainda tem mais fibras e vitaminas."
2. Não comer carboidrato à noite."Esse é um período em que o metabolismo fica mais lento e as calorias extras vão parar todas na barriguinha."
3. Incluir soja no cardápio. “Fui me adaptando a esse novo sabor aos poucos e agora adoro do leite ao iogurte.”
4. Colocar mais verduras e legumes no cardápio. “Passava longe das saladas!”
5. Malhar mais para compensar os deslizes.“Corro alguns minutos extras se acho que pisei na bola na noite anterior.”
6. Dividir a sobremesa com o namorado.“Em vez de comer tudo sozinha, dou apenas duas garfadas e pronto. Não passo vontade e também não engordo.”
7. Abandonar o refrigerante. “Antes não conseguia viver sem eles, agora tomo suco de frutas light ou água.”
Gelatina para flacidez - Matéria completa | BOA FORMA
Autor: Anuxa Gorduxa | Publicado: 2011-12-05T09:47:00-08:00

Gelatina para flacidez - Matéria completa | BOA FORMA

Qual tipo de gelatina escolher?
Você vai encontrar o produto em duas versões: a alimentar e a suplementar.
No primeiro caso, usada principalmente para sobremesas, e comprada em supermercados, a gelatina pode ser em pó com ou
sem sabor, em folhas incolores ou coloridas.
No segundo caso, a suplementar, vendida apenas em lojas de suplementos alimentares, é encontrada em cápsulas ou em pó, e nada mais é do que o colágeno na sua forma mais pura.
Para incluí-la no seu cardápio, anote aí: a dose recomendada é de 10 g diárias (1 colher de sopa) na forma de gelatina suplementar em pó, diluída em meio copo de água ou adicionada em sucos, leite, sopas, chás etc.
A alimentar pede, pelo menos, duas porções diárias, ou seja, dois potes de 125 ml cada uma. “
Vale lembrar que a gelatina industrializada tem o mesmo valor alimentício daquela tradicional caseira, preparada pelo cozimento do osso do boi.
As duas versões são riquíssimas em colágeno”, ressalta Tamara.
Acontece que, embora as propriedades de todas essas versões da gelatina sejam as mesmas, a concentração de colágeno é
muito maior no pó suplementar, chamada de colágeno hidrolisado.
“Deixe a gelatina de caixinha ou em folhas para a manutenção.
No período de tratamento para unhas fracas e cabelos quebradiços, por exemplo, fique com a hidrolisada”, complementa
Tamara.
Os primeiros efeitos se fazem notar após dois ou três meses de consumo diário.
Sopa de Ivete Sangalo
Autor: Anuxa Gorduxa | Publicado: 2011-11-23T18:55:00-08:00

Esta sopa deve ser utilizada a noite, foi elaborada por Daniel Cady, nutricionista e marido da cantora e como já comprovamos funciona:
Sopa de legumesIngredientes· 1 cebola média picada· 3 dentes de alho amassados· 2 colheres (sopa) de azeite· 8 buquês pequenos de brócolis· 2 cenouras médias em cubos· 1 chuchu pequeno em cubos· 1 beterraba em cubos· 2 mandioquinhas médias em cubos· 1 talo de alho-poró em rodelas· 1 xícara (chá) de vagem picada· 1 tomate sem pele, picado· 2 colheres (sopa) de salsinha picada· Pimenta-do-reino e sal a gosto
Modo de preparoEm uma panela, doure a cebola e o alho no azeite. Acrescente todos os outros ingredientes e refogue rapidamente. Coloque água o suficiente para cobri-los. Assim que ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar por 30 minutos. Se desejar, bata no liquidificador (para isso, espere esfriar).Rendimento: 3 porçõesCalorias por porção: 320
É POSSIVEL ELIMINAR PESO APENAS COM DIETA?
Autor: Anuxa Gorduxa | Publicado: 2011-12-05T13:21:00-08:00

SIMVamos conversar francamente?Iniciei a dieta que está neste Blog, do dia 07 de Novembro até hoje eliminei 6 k.Não é fantástico?Mantive a firmeza necessária, ou seja fui radical: Durante 14 dias seguindo absolutamente o que está escrito.No 15º dia, como era Domingo, coloquei em meu prato Carne e Salada, adaptei-me ao Cardápio de Almoço em casa de familiares com direito até a um cálice de Vinho, porém rejeitei as massas.Permaneço seguindo a dieta,que já está incorporada a minha vida.Meus resultados estão sendo ótimos. Melhoro a cada dia minha disposição e segurança. Aquele conhecido mau humor e a sensação de fome do início da dieta não existem mais. Sinto sim, uma grande alegria,por estar conseguindo diariamente minhas vitórias pequenas e particulares, como por exemplo vestir e abotoar todas as calças Jeans que já estavam guardadas. Quando me olho no espelho sinto satisfação.Porém, agora sim é um período muito perigoso.Por que?Simplesmente porque isso pode gerar uma falsa impressão de que só aquele “pedacinho”, só aquela “colherzinha” não farão diferença. É o excesso de confiança de quem já conseguiu trilhar uma etapa da caminhada e crê que pode relaxar o passo.É por isso que temos que colocar uma meta no início do “Projeto Emagracer” e não desistir de maneira nenhuma. Também  existem sempre as pessoas que vão dizer que sua meta é exagerada:Essa frase é a mais comum.- Ahahahahah  não precisa emagrecer 15 Kl senão você vai ficar muito magra !!!!Sei que todos os que estão ao seu redor tem muito boas intenções. Mas não ouça.Faça as contas certas para trabalhar com um alvo saudável. E não negocie isso principalmente com você mesma.Boa sorte!!!
Temperos detox para emagrecer - Matéria completa | BOA FORMA
Autor: Anuxa Gorduxa | Publicado: 2011-12-05T09:43:00-08:00

Temperos detox para emagrecer - Matéria completa | BOA FORMA

Se você tem o hábito de usar pimenta, canela, orégano, salsa, cúrcuma e gengibre no dia a dia, ótimo!
Essas especiarias e ervas ajudam a eliminar as  toxinas, que, em excesso no organismo, aumentam a resistência à perda de
peso.
A nutricionista Patrícia Davidson Haiat, do Rio de Janeiro, complementa a listinha de temperos detox:
alecrim, mostarda (semente), louro, cravo e páprica.
"Eles potencializam as enzimas do fígado - principal orgão responsável  pela eliminação das substâncias inimigas",
explica Patrícia.
E ainda deixam a comida mais saborosa, reduzindo a necessidade de sal. Isso também favorece a perda de peso!
Autor: Anuxa Gorduxa | Publicado: 2011-12-05T11:53:00-08:00

Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!  CompartilharCompartilhar88Ingredientes• 1 maço de folhas de espinafre picadas
• 3 col. ( sopa) de queijo parmesão ralado
• 3 claras
• 1 cebola picada
• 2 dentes de alho picados
• 3 col. (sopa) de azeite
• 1 xíc. (chá) de aveia em flocos finos
• 1 col. (café) de fermento em pó
• Sal a gosto
• Noz-moscada a gostoModo de fazerAqueça bem uma frigideira e refogue a cebola e o alho no azeite. Junte o espinafre e refogue-o até murchar e secar a água do fundo da frigideira. Deixe esfriar. Transfira-o para uma tigela, acrescente o restante dos ingredientes e misture bem. Divida a massa em 15 porções iguais e achate-as como um hambúrguer. Aqueça uma frigideira antiaderente e grelhe os bolinhos dos dois lados até dourar. Sirva em seguida.

Receita criada pela SC Consultoria Culinária da Quaker, em São Paulo.