Como evitar a flacidez nos seios
Autor: Karla | Publicado: 2012-05-08T06:26:00-07:00




Mudanças hormonais, oscilação no peso, gravidez e período menstrual são alguns dos fatores que podem deixar os seios flácidos

O corpo feminino
 sofre transformações que pode alterar o tamanho das mamas. Mudanças 
hormonais, ganho e perda de peso, durante a gravidez e até mesmo o 
período pré-menstrual são alguns dos fatores responsáveis. As oscilações
 no tamanho dos seios provocam perda de duas substâncias que garantem a 
manutenção da elasticidade da pele, o colágeno e a elastina. As fibras 
de sustentação também se tornam mais frágeis, o que causa a flacidez dos seios e em alguns casos, ocorre o surgimento das tão temidas estrias  na região.
As
 cirurgias plásticas e tratamentos estéticos podem até resolver o 
problema, mas para prevenir e manter os seus seios sempre bonitos e na 
medida certa, é preciso conferir dicas de como evitar a flacidez nos seios e tomar alguns cuidados diários.

Creme esfoliante
Para facilitar a absorção de 
produtos hidratantes na região dos seios, antes é preciso aplicar um 
creme esfoliante corporal para remover as células mortas da pele, 
deixá-la macia e bem hidratada.
Existem cremes esfoliantes 
corporais prontos que são encontrados nas lojas, mas se preferir uma 
receita caseira, basta preparar uma mistura de aveia em pó e mel.

 A maneira correta de esfoliar a região é aplicar o produto nas mamas, 
fazer leves movimentos circulares e, em seguida, retirar o produto com 
água corrente. Para aumentar a circulação sanguínea na região, direcione
 jatos de água fria sobre os seus seios ao final do banho. Após sair do 
banho, com a pele úmida, aplique um creme hidratante por todo o corpo, 
principalmente na região dos seios, pois o produto incentiva na produção
 de colágeno e elastina protegendo a pele e evitando o seu 
envelhecimento precoce.

Use filtro solar
Todo mundo sabe 
que o filtro solar é muito importante para a proteção do corpo contra os
 raios ultra-violetas. Mas o produto não deve ser usado somente no 
período de férias de verão, mas diariamente e em todas as estações. Além
 de aplicar o filtro solar no rosto e no corpo, é preciso passar nos 
seios e no colo, principalmente ao usar blusas mais decotadas. O filtro 
solar ajuda na proteção dos raios ultra-violetas, que em contato com a 
pele acabam com as fibras de colágeno, favorecendo assim a flacidez na 
região.

Sutiã ideal
A escolha do sutiã ideal é de acordo 
com o tamanho dos seios também ajuda a afastar a flacidez. Para escolher
 o modelo ideal é preciso acomodar os seios completamente na lingerie 
para que não falte e nem sobre no bojo. Confira se as alças do sutiã 
ajustam corretamente ao seu corpo. Elas devem ficar centralizadas no 
ombro e devem ser ajustadas de maneira que não fiquem nem muito frouxas 
deixando os seios sem sustentação, e nem muito apertadas, causando dores
 nos ombros e pescoço.


Ao
 contrário do que se pensa, as alças não são as responsáveis pela 
sustentação dos seios, e sim a faixa que fica no tórax. Essa parte do 
sutiã deve ficar bem ajustada ao corpo, a peça não pode “subir” nas 
costas ou na frente e nem fazer pressão demais.
Mulheres de seios 
pequenos podem escolher modelos de sutiãs com bojo e enchimento, com 
fecho frontal. Já quem tem os seios grandes precisa optar por sutiãs com
 o máximo de sustentação e que garanta segurança e firmeza. Modelos com 
alças largas e laterais e com costas reforçadas são os mais indicados.

Mantenha o peso
De
 acordo com o ganho de peso, a pele do corpo estica, principalmente na 
região dos seios. Se ocorrer o efeito sanfona – engorda e emagrece – a 
pele pode acabar deixando os seios flácidos e em alguns casos, com 
estrias.
Tudo isso porque a oscilação do tamanho dos seios provoca
 perda de duas substâncias que garantem a manutenção da elasticidade da 
pele, o colágeno e a elastina. E para evitar a flacidez dos seios, fique
 sempre de bem com a balança controlando o seu peso com uma alimentação 
saudável e a prática de exercícios.

Postura correta
Além 
de causar dores nas costas ou problemas mais graves, a má postura também
 é uma das causas que pode originar seios flácidos e caídos. Portanto, 
mantenha a boa postura alinhando sempre as costas e evite curvar os 
ombros para frente. Esteja atenta com a postura ao sentar, abaixar, 
carregar peso e demais atividades diárias que possam interferir na 
coluna.