Oito benefícios do sexo para a saúde
Autor: IASD | Publicado: 2011-08-19T06:41:00-07:00

Que  o sexo te faz bem, isso você já notou. O orgasmo, por exemplo, é uma  das sensações mais íntimas e deliciosas para homens e mulheres e é muito  mais do que sinal do sucesso de uma relação sexual. A cada dia, os  cientistas descobrem novos efeitos dessa reação orgânica que, além de  melhorar as emoções, faz muito pela sua saúde. "O orgasmo contribui para  que homens e mulheres vivam com mais qualidade, trata-se de um momento  de prazer que reverbera por vários dias", afirma o ginecologista  Neucenir Gallani, da clínica SYMCO. Porém, apesar de proporcionar prazer  e qualidade de vida, uma pesquisa feita pela Universidade de São Paulo  (USP) revelou que 70% dos brasileiros fazem menos sexo do que declaram  em conversas e pesquisas públicas. Por isso, o Minha Vida estimula você a  melhorar essa situação trazendo o que a ciência e os especialistas  andam dizendo por aí sobre os benefícios que uma vida sexual ativa  trazem ao corpo. Confira:

1. Alivia as crises de enxaquecas.&nbsp;Quando seu parceiro  reclamar, dizendo que não quer sexo porque está com dor de cabeça,  reverta a desculpa a favor da saúde dele. Segundo o médico Neucenir  Gallani, o orgasmo libera substâncias, como as endorfinas, que atuam no  sistema nervoso. "Elas diminuem a sensibilidade à dor, relaxando a  musculatura e melhorando o humor", afirma.

2. Melhora o aspecto da pele.&nbsp;Fazer sexo,  principalmente no período da manhã, é um poderoso aliado da beleza para  manter a juventude. Essa foi a conclusão de um estudo, realizado por  cientistas da Universidade Queens (Reino Unido). De acordo com os  pesquisadores, atingir o orgasmo aumenta os níveis de estrogênio,  testosterona e de outros hormônios ligados ao brilho e à textura da pele  e dos cabelos. Além disso, quando há o orgasmo, ocorre uma  vasodilatação superficial dos vasos, até aumentando a temperatura em  algumas pessoas. Com isso, a pele ganha uma aparência mais viçosa, e o  brilho natural dela fica em destaque.

3. Alivia as cólicas da TPM.&nbsp;O ginecologista Neucenir  Gallani faz questão de reforçar que isso não é uma regra, mas acontece  com algumas mulheres. Os movimentos realizados durante o sexo estimulam  os órgãos internos, que ficam mais relaxados e, com isso, há diminuição  das dores que incomodam seu bem-estar nos dias antes da menstruação.  "Mas há mulheres que, na fase pré-menstrual, não têm disposição para o  sexo e forçar a barra pode ser pior", diz o ginecologista.

4. Melhora o sono.&nbsp;O relaxamento que o orgasmo traz  contribui para que você durma melhor, e não apenas nos dias em que  houver sexo. A reação tem efeito prolongado, devido a ação dos  neurotransmissores que passam a agir no seu organismo com mais  regularidade e numa quantidade maior.

5. Diminui o estresse.&nbsp;O médico faz questão de  ressaltar que o orgasmo não deve ser encarado como um remédio calmante,  mas como parte de uma relação afetiva que traz prazer. Quando isso  acontece, os níveis de estresse tendem a diminuir não só pela  estabilidade emocional, mas também porque os chamados hormônios do  estresse, como o cortisol, apresentam atividade reduzida. Quem trouxe  essa novidade foi um estudo escocês recém-publicado na revista&nbsp;Biological Psychology.

6. Diminui os riscos de infarto.&nbsp;Um estudo da  Universidade de Bristol, na Grã-Bretanha, realizado com mais de 3 mil  homens de 45 a 59 anos, concluiu, após 20 anos, que o sexo frequente  pode reduzir o risco de infartos fatais e de derrames. De acordo com as  conclusões da pesquisa, a morte súbita causada por problemas de coração é  mais comum entre homens que afirmam ter níveis baixos ou moderados de  atividade sexual.

7. Queima calorias.&nbsp;Segundo a Associação Americana de  Educadores e Terapeutas Sexuais, a atividade sexual pode ser um ótimo  exercício para o corpo. Isso porque meia hora de sexo queimam, em média,  85 calorias. Portanto, se você está sem paciência para ir à academia,  que tal optar pelo plano B?

8. Aumenta a imunidade.&nbsp;Um estudo feito pela Wilkes  University, nos Estados Unidos, mostrou que uma vida sexual ativa  aumenta os níveis de um anticorpo conhecido como IgA, responsável pela  proteção do organismo de infecções, gripes e resfriados.

(Minha Vida)

Nota:&nbsp;Conforme destaca o mestre em História da Ciência e  coordenador do Núcleo Brasileiro de Design Inteligente, Enézio de  Almeida Filho, "a seleção natural não pode ter sido responsável por  isso, pois é cega e não 'antecipa' benefícios [teleologia] àqueles que  irá 'selecionar' para fins [teleologia] saudáveis como esses do artigo".  Nunca é demais lembrar que a afetividade e o compromisso que levam à  vida sexual satisfatória são próprios da relação matrimonial,  instituição criada pelo Grande Designer.[MB]         Minha Vida - (nota: Michelson Borges)