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Cuidado: Comprar em Orlando pode viciar
Autor: Fabiana Guimarães e Thiago Lavinas | Publicado: 2008-08-09T20:26:00-07:00

Orlando é um verdadeiro paraíso para as compras. Desde outlets aos shoppings, todos valem a pena quando o assunto é economizar. É praticamente impossível passear pela cidade e fazer vistas grossas aos preços e aos produtos oferecidos. Uma ofensa ao bolso.Para termos noção, enquanto uma simples camiseta polo Tommy Hilfiger custa aqui no Brasil em torno de R$200, lá é possível comprá-la por U$19 (o que nos dias de hoje não representa nem 40 reais). Relógios, óculos, casacos, tênis, enfim, todos os produtos para refazer o guarda-roupa, sem falar nas lojas de objetos para casa, como a IKEA (www.ikea.com), recém inaugurada em Orlando. Encontramos de tudo, mas é importante priorizar. Por isso, aí vão as dicas: os melhores outlets – praticamente unanimidade entre os visitantes – são Premium (www.premiumoutlets.com) e Prime www.primeoutlets.com). Já os shoppings, escolha pelo Mall at Millenia (www.mallatmillenia.com) e pelo Florida Mall. O primeiro, mais requintado, com grifes e preços um pouco mais elevados (nada que se compare ao Brasil). E o segundo, com melhores preços e também boas opções de marcas, como Victoria’s Secret e Apple Store.
EMBRAGEN IMPLANTA CAMARA CLIMATIZADA.
Autor: MARQUESI - NEWSLETTER | Publicado: 2017-08-08T11:28:00-07:00

Terça-feira,
8 de agosto de 2017 - 15h12

Objetivo
é atender às necessidades logísticas e às peculiaridades das operações do setor
farmacêutico

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A Embragen, empresa de logística que atua no comércio exterior,
especializada em armazéns alfandegados e gerais, construiu e instalou uma
câmara climatizada destinada à armazenagem de medicamentos termolábeis e
insumos farmacêuticos em seu Centro Logístico Industrial Aduaneiro (Clia)
localizado na cidade de São Paulo.

O objetivo é atender às necessidades logísticas e às peculiaridades das
operações do setor farmacêutico. A inauguração do espaço vai acontecer no fim
deste mês de agosto.

A área possui aproximadamente 700 m² divididos em uma antecâmara com
temperaturas entre 15ºC e 25ºC e uma câmara de 2ºC a 8ºC, com 1.100
posições-palete. Visando maior eficiência na operação das câmaras, a empresa
instalou estanterias com sistema shuttle para a movimentação das mercadorias. O
local também possui sistema WMS para controle das operações, sistema integrado
Sitrad para o gerenciamento de temperatura e umidade e docas e áreas para
carregamento e descarregamento de caminhões siders e porta-contêineres.

A antecâmara está preparada para atender atividades de inbound e
outbound de carga com entrada e saída independentes, que permitem realizar as
conferências da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) e da Receita
Federal, pesagem, recepção, etiquetagem, alocação, separação, cross-docking e
estocagem de envirotainers.

Situado no bairro do Jaguaré, próximo às marginais Pinheiros e Tietê, a
estrutura da Embragen apresenta fácil acesso ao Rodoanel, que interliga a
cidade de São Paulo às principais rodovias da região.

A empresa atende empresas importadoras e exportadoras em geral, de
setores como luxo, automobilístico e de feiras e exposições, colocando à
disposição dos clientes serviços customizados que se iniciam muitas vezes antes
da entrada das cargas e prosseguem na nacionalização, em testes de produtos
para abastecimento de linha até a roteirização e a entrega para distribuição em
pontos de venda.

 
GESTÃO DE PROCESSOS.
Autor: MARQUESI - NEWSLETTER | Publicado: 2017-08-08T07:13:00-07:00

Rede de Operações Produtivas

 Postado dia 23 de setembro de 2014 por Meire na categoria Gestão de processos

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Nenhuma operação produtiva existe isoladamente, pois todas fazem parte de uma rede maior e são integradas entre si, gerando o resultado do processo como um todo. Esta rede inclui fornecedores e clientes, e também fornecedores de fornecedores e clientes de clientes e assim por diante.
As operações produtivas interagem entre si, ou seja: no lado do fornecimento, uma operação tem seus fornecedores, que também tem seus próprios fornecedores e assim sucessivamente. No lado da demanda a operação tem clientes, onde esses clientes podem não ser seus clientes finais e possuir seu próprio conjunto de clientes.
A figura abaixo ilustra melhor o que estamos falando.

Junto com o fluxo de bens dos fornecedores para os clientes da rede, cada elo da rede enviará, no sentido inverso, pedidos e informações para seus fornecedores. Quando os estoques se reduzem, os varejistas fazem pedidos ao atacadista ou diretamente ao fabricante. O atacadista, da mesma forma, fará pedidos ao fabricante, que por sua vez fará pedidos a seus fornecedores, que completarão seus próprios estoques com os produtos que recebem de seus fornecedores. É um processo de duas vias, com bens fluindo em um sentido e informações no sentido contrário.
Não são somente os fabricantes que fazem parte de uma rede de suprimentos. As operações de serviços também têm fornecedores e clientes, conforme mostra a figura abaixo.

Neste caso, também há um fluxo de informações dos clientes para os fornecedores para apoiar o fluxo de serviços dos fornecedores para os clientes. Este fluxo de informações será diferente daquele do exemplo anterior. Os clientes ainda farão pedidos aos fornecedores, mas com menor frequência. A maior parte das informações serão de monitoramento do desempenho, como a verificação regular da limpeza das instalações e o retorno das informações à empresa de limpeza.
Devemos considerar sempre toda a rede da qual uma operação produtiva faz parte, pois isso ajuda a empresa a entender como pode competir efetivamente, identificando as ligações que compõem a rede e ajudando a empresa a focalizar uma perspectiva de longo prazo.

REFERÊNCIA
MARTINS, Petrônio G; LAUGENI, Fernando P. Administração da Produção. 2ª ed. São Paulo: Saraiva, 2005.
BENDINE  E  HABEAS CORPUS .
Autor: MARQUESI - NEWSLETTER | Publicado: 2017-08-07T16:00:00-07:00

Moro manda investigar e-mail que pediu R$ 700 mil por habeas a Bendine

 Julia Affonso, Luiz Vassallo e Ricardo Brandt

 São Paulo
Atualizada 07/08/2017

Foto: Valter Campanato/Agência Brasil

O ex-presidente do Banco do Brasil e da Petrobras Aldemir Bendine

O juiz federal Sérgio Moro mandou nesta segunda-feira, 7, a Polícia Federal abrir um inquérito para investigar a autoria de um e-mail enviado a Amanda Bendine, filha do ex-presidente do Banco do Brasil e da Petrobras Aldemir Bendine. A decisão atende a pedido dos advogados Pierpaolo Cruz Bottini e Cláudia Vara San Juan Araujo, que defendem o executivo. A defesa relatou ao magistrado que a mensagem foi recebida por Amanda no dia 2 de julho, e pedia um depósito de R$ 700 mil para pagar uma decisão em habeas corpus no Supremo Tribunal Federal (STF).
 "Intimem-se Ministério Público Federal e autoridade policial, com urgência e por telefone, acerca da petição, devendo a autoridade policial providenciar a instauração de inquérito para apurar os fatos", ordenou Moro.
 Bendine foi preso em 27 de julho na Operação Cobra, 42.ª fase da Lava Jato. O ex-presidente da Petrobras é suspeito de receber R$ 3 milhões em propina da Odebrecht.
 O e-mail foi enviado à filha de Bendine às 17h50 do dia 2 pelo remetente aldemirbendine63@bol.com.br.

"Filha é o pai. um agente está me ajudando neste e-mail. estou bem avisa a sua mãe e a Andressa.Tenho um contato no RJ que tem uma conexão com o STF.. para garantir o habeas corpus domiciliar. eu já tinha combinado o valor com eles.fale com a Silvana fazer um Ted para o banco do Brasil agência 1257-2 conta 3933_0 nome Alexandre Inácio, valor 700 mil reais quando for a hora falo com o bottini… para pedir o habeas….amo vocês..", diz a mensagem.

 Os advogados Pierpaolo Cruz Bottini e Cláudia Vara San Juan Araujo, que defendem Bendine, sugeriram a Moro que quebre o sigilo do remetente e também da conta corrente indicada para depósito, a fim de que possa ser identificada a sua titularidade.
 "Trata-se de e-mail recebido no final do dia de ontem por Amanda Bendine, filha do peticionário, na qual pessoa que se faz passar por Aldemir Bendine, hoje custodiado na carceragem da Superintendência Regional da Polícia Federal no Paraná, solicita a realização de depósito na ordem de R$ 700 mil, na conta de terceiro desconhecido para suposto pagamento de decisão em habeas corpus a ser impetrado perante o STF", relatou a defesa a Moro.
Look da famosa do mes de Setembro
Autor: Jullie | Publicado: 2011-09-20T17:49:00-07:00

Bella Thorne ficou linda com seu vestido prateado e com pedras pretas. Usando o seu acabelo solto e apenas com uma presilha, o look ficou muito fabuloso. Dá umas dicas fashions para a gente Bella??
Reforma
Autor: Jullie | Publicado: 2011-11-15T13:46:00-08:00

Parada obrigatoria: REFORMAOiii!!!Voces devem ter notado que o blog está meio parado, né? Então, ele só vai voltar em dezembro ou quem sabe em janeiro...  eu sei, que triste..Mas em compensação, ele voltará cheio novidades, quadros, brincadeiras e 100x melhor!!!
Beijos da Jullie e da Nathalia!
Sentiremos saudades!

L
Look da famosa do mês de Agosto
Autor: Jullie | Publicado: 2011-08-27T06:52:00-07:00

Dessa vez Avril arrebentou com sua roupa, ficou muito legal, ela misturou o seu jeito rockeira com um cinto rosinha. Se vocês forem notar, ela não esta mais com as suas mechas rosas e verdes, mas mesmo assim ficou muito legal. Adoramos Avril!!!!
Voltando
Autor: Jullie | Publicado: 2012-05-12T14:08:00-07:00

Oie, aqui eh a Julie, entao, faz meses que nos nao escrevemos mais no blog, neh? :(
Bom, vcs ja devem ter pecebido que o blog sofreu algumas mudancas, e infelismente o bloco do look do mes, nao vai continuar...
Entao, resolvi portar varios desenhos que eu a nathalia fizemos nesse meio tempo, espero que vcs gostem :D
Look do mês de setembro - atrasado
Autor: Jullie | Publicado: 2011-10-02T15:06:00-07:00

Oi gente! Sou eu Jullie e mais alguns vestidos da nossa querida marca kkessy.
Sabe de uma coisa? Eu odeioooooo esse meu scaner, as cores ficam bem diferentes, o primeiro vestido era um rosinha meio cor de pele, e n quase branco que em baixo fica um marrom! ARGHHHHHH!
*Ficando mais calma, respira, inspira, respira, inspira...*
Tá, o primeiro vestido é um tomara que caia claro, com camadas em baixo que vão ficando mais escuras. Com uma clutch(um tipo de bolsa) preta com dourado.
O segundo vestido é preto meio arroxeado, com uma "tira" roxa bem marcante na cintura.Ele é "preso" no pescoço e tem um decote em V (meio tortinho mas vai). Enfim, eu acho que mesmo atrasados valeram a pena.
Vestido do mês de Agosto
Autor: Jullie | Publicado: 2011-08-31T16:34:00-07:00

Oiiiiiiiiiiiiiiiiii ^-^ sou eu a Jullie! Adivinha! Aqui estão os vestidos de julho da marca Kkessy!!!!! Vocês não sabem o sufoco que tive para conseguir ter uma ideia! Achei genial a ideia do bolso no 1º vestido. Imagine só, um vestido de 1 ombro com bolso!!! E ainda XADREZ!!!! A-M-O xadrez (não o jogo). O segundo vestido, azul de cetim? D-I-V-I-N-O!!!! *-* Acho que estou um pouquinhooo (bem pouquinho) histérica hoje... Então, é isso... Espero que gostem!!! Bjs!!! 
Looks Katy Perry no Rock in Rio
Autor: Jullie | Publicado: 2011-10-01T18:18:00-07:00

Oi gente aqui estou eu, Nathalia, depois de uma semana do Rock in Rio ter começado, só agora estou aqui para postar os looks da Katy Perry que se apresentou no primeiro dia. O show estava marcado para as 21:45, mas acabou atrasado em meia hora. Enfim, o show da estrela de Teenage Dream, Last Friday Night, California Gurls e outros grandes sucessos foi maravilhoso e bem loko, principalmente nos looks! E para saber (e ver) mais é só ver o resto da postagem, criada por Jullie. Ah e ordem das músicas no show foram:
                                                                                    Nathalia

Com esse look Katy canta Teenage Dream e Waking Up in Vegas. Oiii, aqui é a Jullie, eu A-M-E-I o show, na minha opinião foi o ME-LHOR!!!Mas voltando aos looks, - hehe- a Katy estava lindaa, nesse primeiro look, onde abriu o show com a musica Teenage Dream, com esse vestido azul cheio de brilho com a saia bufante e luvas azuis na mão, com pompons.No comeco da música, ela estava com um enfeite na cabeça, e se vocês notarem, estava com o enfeite em uma das imagens, e na outra não, o #motivo disso: A Katy é desastrada como eu -hehe- e deixou cair o enfeite! Mais sorte no proximo show, hahaha. Agora,ela coloca uma roupa imitando um pavão, na música Peacock, e se vocês forem ver a tradução da música - não recomendo - vocês vão descobrir que Peacock é pavão. Eu achei essa roupa muito criativa e loka, adorei Katy!Miau, miau!Foi assim que ela se vestiu, de um gato, toda preta, com orelhinhas e até rabinho! E a calça é rasgada em um canto, como na blusa, deixando a roupa mais moderna e também parece que a roupa é assim para acharem que o próprio gato - a Katy- rasgou a roupa com as unhas! Que fofo, amei!
Com este look, Katy chama um fã para o palco e o beija ( na bochecha) e ele tambem a beija!!!Ela está usando um vestido verde, com vários doces como estampa, look novamente bem criativo e loko.Não vamos nos esquecer de seu chale( não me lembro o nome) que dá um toque glamuroso no look :DAgora, ela homenagea o Brasil!!! Com uma roupa toda brilhosa da bandeira do Brasil, nao temos muito o que dizer, pois só olhando a imagem já dá para ver como foi emocionante.Na musica Hot n' cold, Katy troca de roupa 5 vezes! Isso mesmo, 5 vezes!!! E se forem notar, as roupas são mais infantis, havendo com doces e lokas e para completar, ela está com a sua peruca azul!Nesse look, ela usa um short todo prata e um bikíni/sutiã/top -realmente não sei o que é- também prata, apesar dessa cor não estar muito na moda, ficou muito bom, e a peruca combinou com a cor!
Obs: a ordem de alguns looks não estão certas.
Ajude a promover nossas amigas!
Autor: Jullie | Publicado: 2011-09-01T10:44:00-07:00

Oiii gente! Aqui é a Jullie e a Nathalia, nós queremos pedir um favor. Se você possui Stardoll vote em nossas amigas Marina e Isabela que estão participando do Miss Stardoll World. é uma coisinha fácil e não vai custar nada. Ao lado vocês verão uma propaganda de cada uma e aqui embaixo também. Obrigada!
Animais estranhos
Autor: Jullie | Publicado: 2011-10-19T15:55:00-07:00

Oi gente!!!! Eu estava pesquisando por coisas estranhas, e encontrei: tamtamtamtam! Uma reportagem sobre bichos realmente estranhos. Eu vou postar aqui as fotos ok gente? Ah e é a Nathalia! =D

Peixe bolha - Que coisa é essa????!!!!!

Dragão marinho arbusto - Realmente acho que tem alguma razão do nome ter a palavra arbusto

Peixe Bruxa - É, pela cor, acho que pode ser uma bruxa mesmo, mas cadê o peixe?

Toupeira Nariz Estrelado - parece que ele tem um polvo no nariz hahaha

Cegonha Bico de Sapato - Ei, aquilo é um bico ou o sapato do meu pai?

Macaco Narigudo - Falando em narigão...

Salamandra Mole Mexicana - Essa eu achei fofa!!! Que cute!

Aye Aye - Ei, não me olha assim!

Tarsier - Vovó, que olhos grandes a senhora têm!

Polvo Dumbo - Polvo que parece um hamster fazendo careta!! =P
Bjs do Peixe Bolha hehe
Essa semana comecei a minha reeducação...
Autor: Diário de bordo | Publicado: 2011-11-11T07:34:00-08:00

Bom, posso dizer que me cansei de viver desistimulada com o corpo, comendo tudo que me dê na telha, resolvi emagrecer. Eu já tinha emagrecido 13kg no passado não tao distante, e fiquei pensando que nessa engorda-emagrece umas 2x, 3x, eu já poderia ter emagrecido tudo que eu quero.E essa semana eu já emagreci...Vou postar minha alimentação sempre que possivel, uma forma de chegar lá por meu incentivo proprio...É isso ;)
Spinning!! Exercício Físico e seus benéficios relacionados ao Spinning!
Autor: Diário de bordo | Publicado: 2011-11-13T09:59:00-08:00

O Spinning é uma aula praticada em grupo onde uma bicicleta ergométrica desenhada especialmente para a modalidade lhe permite ajustar a resistência da pedalada de acordo com o nível de treinamento individual.O Spinning traz uma série de benefícios. Não só é uma ótima maneira de queimar gordura (tornando um programa de emagrecimento muito mais eficaz) como também ajuda a tonificar uma série de músculos, com ênfase nos membros inferiores, além de ser uma ótima opção para a prática de exercícios de alta intensidade.O Spinning surgiu da necessidade de manutenção da prática de exercícios específicos pelos ciclistas, a fim de não interromper os treinos durante o mau tempo, permitindo assim a continuidade dos treinamentos dentro de casa.Além de oferecer benefícios de condicionamento cardiovascular semelhantes aos da corrida, o Spinning pode ser feito por pessoas que não gostam de correr ou por aquelas que têm problemas ortopédicos que os impedem de fazê-lo. Estudos indicam que uma hora de Spinning, equivale a duas horas pulando corda ou a quatro horas de caminhada.Além de emagrecer e melhorar o fôlego, enrijece pernas e bumbum. O abdômen também recebe os benefícios, sendo fortalecido para sustentar o corpo na postura correta durante toda a prática.A malhação é pesada, por isso é indicado o uso de toalha para enxugar o suor e garrafinha com água ou repositor energético para se hidratar durante a atividade. As mulheres chegam a gastar algo em torno de 600 calorias, enquanto os homens podem chegar a perder 900 calorias por aula, que ao final ainda são complementadas com exercícios de alongamento.Link relacionado:http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=8954030412986188749&postID=1079659132396965813[hummmm, gostei. Eu amo essa modalidade de exercício]Fiz ontem sábado. E essa semana conseguir ir 3x na acadêmia e fiz Jump na minha cama elástica que comprei.Estou firme na reeducaçao alimentar. Mas, ontem teve um churrasquinho e comi umas carnes..mas, não exagerei.Não tenho lembrado de fotografar minha alimentação, mas essa semana mudarei isso.Bom domingo para todos. Domingo para mim é sempre meio preguiçoso!Tenho que melhor isso....
Minha nenem...
Autor: Diário de bordo | Publicado: 2012-09-01T10:21:00-07:00

Hoje vou começar a falar da novidade que está na minha casa, minha "menina" linda.

Eu já tinha 3 gatos, mas faltava um frajolinha, e ela é linduxa, não acham? E é coisa mais meiga...meu outro gato vai ser castrado terça-feira para não ter perigo! hehehee
Meus animais são os melhores amigos que eu tenho..porque eles são extremamente fiéis!

Eu gostei muito dos comentários anteriores para mim, agradeço muito..essa semana fiquei doente, problemas com estomâgo e só conseguir ir malhar 2x. Mas, bebendo remédio estou bem melhor, pretendo fazer exercícios Físicos hoje

Meu cardápio hoje:
Café da manhã

duas fatias de pão integral
1 fatia e pouquinho queijo branco
blanquet de peito de peru.
leite desnatado com toddy light e uma colher de chá de açucar magro.

Almoço

3 colheres de arroz

salada de tomate com cebolaa (adoro)

Frango

(deslizes) um pouco de batata frita e farofa mas foi pouco. ( preciso queima-las hoje)
----

hehehehehhee

Esse blog tem sido um incentivador...mesmo que eu tenho usado pouco, pretendo escrever todos os dias aqui

Gostaram da novidade da gatinha?Eu ameiiiiiiii!!!

Frase de hoje:

“A fraqueza, quando bem compreendida, pode ser a nossa melhor aliada, pois é ela que nos indica para onde nossos esforços podem e devem ser direcionados.” James Baker
Minha alimentação
Autor: Diário de bordo | Publicado: 2011-11-13T10:41:00-08:00

Minha alimentação hoje ate agora 16 horas, depois coloco aos poucos, porque como ainda não tenho hábito de escrever anotar tudo, acabo esquecendo e não posto. Mas isso irá mudar!!=) Estou começando mudar isso!!!Vejamos:Bom hoje eu acordei comi:1- mamão papaia. [porque não tava com fome de pão integral nem nada, que é o que normalmente como]2- Comi 3colheres de arroz, 1 colcha de feijão, ensopadinho de batatinha com cenoura e peito de frango.[eu como batata cozida apenas final de semana junto com arroz, mas bem pouquinho]Hoje não comi saladinha. Mas, sempre como durante a semana, mas quis diferenciar.*comi morango com canela e salpiquei com açúcar light bem pouquinho. Ficou mara!! Eu amo canelaaaaaa...
Simplesmente amei esse condicionador Dove!
Autor: Diário de bordo | Publicado: 2011-11-11T12:26:00-08:00

Descrição do produtoEspecialmente desenvolvida para cabelos danificados, secos, ásperos e com frizz, a fórmula inovadora de Dove Óleo Nutrição é uma associação de óleos naturais e finos (argan, amêndoas e coco), além de um óleo mineral especial, de menor peso molecular. Por meio da tecnologia Nutri-Óleos Sem Peso, esses componentes penetram rapidamente na fibra capilar, repondo lipídeos e nutrindo profundamente os fios, sem deixar a sensação de oleosidade no cabelo. Vou comprar todo produto desse Dove pros meus cabelos!!!
Hoje comecei usar esse sabonete da granado é delicioso!
Autor: Diário de bordo | Publicado: 2011-11-11T11:48:00-08:00

Como vocês podem notar, eu não falarei só de alimentação mas, de tudo inclusive das coisas que eu gosto de usar.Eu achei muito refrescante!! Gosto muito dessa marca granado...Vou sempre colocar coisinhas que eu uso...adoro experimentar coisas novas!
Minha primeira imagem fotografada!!! Mamão cortadinho!
Autor: Diário de bordo | Publicado: 2011-11-11T11:33:00-08:00

Eu adoro mamão assim fica deliciosinho! e é tão saborosinho...Cada 100 gramas de mamão apresenta, em média, 50 calorias. É uma fruta muito nutritiva, apresentando vitaminas A, C e do complexo B. Possui também sais minerais, tais como: ferro, cálcio e fósforo.  Este fruto possui também a papaína, uma enzima que auxilia na digestão dos alimentos e absorção de nutrientes pelo organismo. Gostei dessas dicas:"Faça uso diário do mamão papaia, pois ele é fundamental para quem quer manter a forma. A fruta é fonte de enzimas que combatem a gordura em diferentes formas, quebra proteínas diminuindo assim o inchaço do abdômen, desfaz a gordura do sistema circulatório e também linfático, além de auxiliar as funções hepáticas. Então, comece unir o útil ao agradável, pois apesar de trazer todos esses benefícios a saúde e ao seu emagrecimento."(http://www.guiadicasgratis.com/coma-mamao-papaia-para-acelerar-o-seu-emagrecimento/)
MINGAU DE AVEIA COM BANANA E CANELA
Autor: Diário de bordo | Publicado: 2011-11-11T07:40:00-08:00

Eu amo mingau de aveia, e banana e canela. Eu estava passendo por blogs e resolvi anotar essa receita por aqui...vou fazer hoje a noite para experimentar.MINGAU DE AVEIA COM BANANA E CANELA Faça o mingau de aveia conforme as instruções da embalgem ou do seu gosto.Corte as bananas (eu usei a prata) em rodelas e coloque por cima do mingau e salpique canela  a gosto.EXPERIMENTE VOCÊ TAMBÉM!!! vou postar aqui o que achei depois...
Autor: Diário de bordo | Publicado: 2012-08-20T12:07:00-07:00

Abandonei um pouco isso por aqui, mas estou de volta! Esse blog me inspira muito a perder peso. Hoje eu comprei um tênis melhor para malhar. Depois eu vou postar foto dele, maravilhoso! macio..
Hoje estava lendo um blog de uma pessoa que também usa desse artificio para eliminar o peso, e vi nos comentários que existem pessoas nesse mundo que deveria morrer! ahhaahhaahhahahahahahaha (risada maléfica) Porque simplesmente quem tenta ferrar com a outra pessoa só merece isso na minha opinião. Eu te pergunto pra quê? e por quê? sinceramente quem tenta ser superior também tem baixo estima. Não pense que ser magra, é condição de boa auto estima quando essa pessoa menospreza o outro. Mas, quando eu vejo injustiças eu só penso nessa possibilidade que a outra pessoa é dessa maneira. Porque só uma pessoa com baixa estima inferioriza o outro...graças a psicologia eu pude ir percebendo isso. Mas sobre essa de morrer é brincadeirinha! porque acho melhor ficarem bem viva para todos verem o sucesso meu e de quem merece! Tenho dito!:D
Estou conseguindo...
Autor: Diário de bordo | Publicado: 2012-09-02T13:21:00-07:00

Adoro esse "creme" de ricota, acabei de comer no lanche...
sobre seus benefícios:
A ricota, um tipo de queijo mais leve e com baixo teor de gordura. Produzida a partir do soro do leite, a ricota oferece inúmeros benefícios para quem a consome: é rica em minerais – sobretudo fósforo e cálcio –, possui proteínas e aminoácidos e é uma grande aliada quando o objetivo é controlar ou perder peso.

Ontem eu deslizei bem legal por ser sábado, para mim um dia dificil para não deslizar! heheheheh

comi pizza
Mas, não pisei na jaca como antigamente que eu desistia da dieta! To Feliz por isso, porque não desistir..

Tô Feliz!!!! Pelo meu esforço!! Bom domingo para todos nós!

E vou conseguir!!!!!!
Autor: Monique | Publicado: 2012-03-04T14:07:00-08:00

"Sou música e ouvinte. Sou leitora e escritora. Sou uma antítese. Sou um verbo. Tenho várias hipérboles. Adoro uma ironia. Sou um substantivo com vários adjetivos. Não sou um idioma. Eu sou humana."
Outro teste feru
Autor: Sérgio | Publicado: 2011-04-27T09:41:00-07:00

Estamos aqui para mais uma sensacinaol pão de queijo de minas pé de chumbo etc etc fax
Parágrafo na estação de trem de Nova Chicago
Eutnei comprar um sorvete mas não havia nenhum naDinamarca ops errei tido
A manhã falarei de novo com o Pedu poia nada de novo é aassiimm
Como é grande o meu amor por vocês!!!
Autor: Camila Santana | Publicado: 2012-12-15T04:45:00-08:00

#Carol no síio da vovó
Com 4 meses

Você chegou para nos trazer muita alegria, preenchendo nossas vidas totalmente, que Deus nos ajude a cria-lá no teu caminho.
Autor: Thalita Nascimento | Publicado: 2011-12-17T15:26:00-08:00

. Saiba que mesmo distante de mim, é você o motivo do meu sorriso.

 Já passei noites chorando, até pegar no sono, mais tambem já fui dormir tão feliz, ao ponto de nem conseguir fechar os olhos.    
Já passei noites chorando, até pegar no sono, mais tambem já fui dormir tão feliz, ao ponto de nem conseguir fechar os olhos.
Autor: Thalita Nascimento | Publicado: 2011-12-17T15:17:00-08:00

 Por mais que eu tente negar, você já e parte de mim.

. Não quero ser sua escolha, quero ser sua única opção.

. Daqui a 50 anos eu ainda vou saber seu nome e vou me lembrar de todas as vezes que você me fez sorrir.

 Tem muita gente nesse mundo mas, eu preciso só de você..Se te faz sorrir, é porque te faz bem. Se te faz bem, não deixe escapar. Nunca desista de alguém que você não consegue passar um dia sem pensar.  Quando a gente ama alguém de verdade, esse alguém se torna perfeito aos nossos olhos. Não corra atrás de quem você quer, a vida trás quem você merece.  Eu ainda vou te abraçar, te mimar, te fazer carinho, passar a noite ao  seu lado, te fazendo rir & vou perder o sentido vendo o seu sorriso,  quando esse dia chegar eu vou te fazer ter a certeza de que valeu  esperar todo esse tempo por nós dois.. Abraços. Sinto falta de um, sinto falta de um bem apertado, aquele que  a gente sente no coração, aquele verdadeiro que mesmo sendo apenas um  abraço significa muita coisa.
Autor: Thalita Nascimento | Publicado: 2012-02-01T10:38:00-08:00

Por que será que nós meninas somos tão bobas em pensar que  ainda existe um “príncipe” que vai dizer tudo que você quer ouvir, que  vai cantar  uma musica que faz lembrar você, que vai fazer loucuras de amor por  você, que vai te amar demais, que vai dizer “eu te amo” a cada 2 minutos  que estiverem juntos, que vai te elogiar sem você perguntar, que vai  dizer que quer se casar com você da maneira mais inesquecível ou até  mesmo um garoto que vai te ligar todos os dias e você vai perguntar,  porque me ligou? E ele vai te dizer, só pra dizer que te amo. Que vai te  mandar depoimento enormes dizendo do amor que sente por você. Ou então  mandar um simples ♥, que faz você se derreter toda.
Por que mesmo quando eles nos magoam nós que devemos pedir desculpas?  Por que qualquer coisa que eles fazem por nós, eles querem que nós  reconhecemos aquilo como nunca? Por que só nós dizemos “eu te amo” mil  vezes, só nós os perguntamos se estamos bonitas, por que nós os  elogiamos, por que a gente chora desesperadamente no meio da noite por  uma coisa que ele nos fez? Eu não quero alguém perfeito, eu quero alguém  imperfeito feito pra mim…
Autor: Thalita Nascimento | Publicado: 2011-12-17T15:22:00-08:00

 'Ser feliz não é ter vida perfeita. Mas usar as lágrimas para irrigar a  tolerância. Usar as perdas para refinar a paciência. Usar as falhas  para esculpir a serenidade. Usar a dor para lapidar o prazer. Usar os  obstáculos para abrir as janelas da inteligência. Mesmo que no seu mundo, eu não seja nada saiba que você no meu mundo, é  tudo tudo pra mim e eu não quero te perder mesmo não te tendo pra mim,  por que eu acredito que um dia nós estaremos únidos, os dois pra vida  inteira, e você vai dizer pra mim te amo todas as manhãs, em quanto eu  preparo o café da manhã, o almoço..e o jantar, eu só quero te ver bem,  só quero te ver feliz mais quero te ver feliz ao meu lado, mas se não  possível isso eu só quero a tua felicidade, porque a tua infelicidade é o  meu pior castigo, não importa nada mais quero você comigo, mais se você  não querer, saiba que eu só quero te ver feliz.
Autor: Thalita Nascimento | Publicado: 2012-02-01T10:45:00-08:00

Pra que sofrer se nada é eterno? Vá lá e viva! Sorria, dance, cante, pule, chore, brigue, grite,  se arrependa, se culpe… Faça o que quiser fazer. Afinal, você é livre! A  vida é uma só. Não espere que os sonhos se aproximem, vá atrás deles. E  se tudo der errado,recomece!
Autor: Thalita Nascimento | Publicado: 2012-01-01T08:11:00-08:00

Nosso caminhos se cruzaram. Estamos juntas a tanto tempo! Isso tem me feito um bem tão grande. Na verdade nunca me senti tão protegida como quando estou contigo. Nossa amizade aconteceu tão de repente, que nem eu mesma sei ao certo como explicar tudo isso. É na verdade uma sensação incrível, só você tem o poder de me deixar bem quando tudo pra mim parece estar perdido. Eu não sei o que seria de mim sem você do meu lado , me apoiando , me dando força pra continuar nessa caminhada que é a vida. Minha melhor, melhor parte de mim. Hoje eu digo com toda certeza do mundo que amizade verdadeira existe sim! Tudo isso por que te conheci. Amo você ♥
Autor: Allan | Publicado: 2013-10-20T16:56:00-07:00

a gente erra, sofre, se arrepende, perde, chora, grita, pede apelo, mais ai quando a gente acha que não tem mais tudo que teve, quando menos espera, aparece alguém do nada e faz renascer tudo que um dia já existiu, o coração bate mais forte, a chama se acende novamente, as dores com calma vão em bora, a saudade aumenta, ai os planos mudam, o que eu não queria mais, se torna minha maior vontade, e então

e a gente volta a crescer como antes! 
Autor: Allan | Publicado: 2015-10-22T16:16:00-07:00

sabe o que deve fazer quando está triste, deprimido, cansado, angustiado, e tenso, fica tranquilo... AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAH!!! pronto, então como eu tava dizendo AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAH MERD*.. não tem jeito kk'' :/
Autor: Allan | Publicado: 2012-03-08T16:57:00-08:00

vocÊ pode pedir ajuda, pra um amigo, pra um irmão, pra um parente, primo, tia, ou mãe, vc pode ir ao médico, pedir ajuda a um psicólogo, ou tentar sabe o que está acontecendo dentro de vc, o que se passa no teu coração ou na tua cabeça, vc tenta fazer de tudo, acha até que não tem mais jeito, não sabe mais quem procurar até que surge uma luz, mais uma luz tão forte capaz de mudar tudo, quando vc olha pra cima, e busca, procura, crÊ, ai sim, vc pede ajuda ao nosso Senhor,parece que tudo muda, dai ele começa a fazer a diferença em sua vida, ai sim, vc tem certeza da tua mudança, vc sabe que tudo que está acontecendo não vai voltar mais, pede para que ele não saia mais do seu caminho, pede para que ele fique do teu lado pela eternidade, agora eu acredito, acredito na minha salvação, acredito na mudança, acredito em vc Senhor, obrigado por me amar, me abençoar, me consolar, eu quero ir mais alto, preciso ir bem mais alto, leva - me senhor
Autor: Allan | Publicado: 2012-04-02T16:44:00-07:00

que caralho meu, pare de reclamar da vida, para de ser filho da puta, tanta gente que não tem nen onde morar, tanta gente que não tem o que comer, ou não sabe o que é o amor de uma familia, e vc ai filho da puta, reclamando por besteiras, sendo que tem tudo na vida, vai se fude! -'-

..
Autor: Allan | Publicado: 2012-02-26T06:30:00-08:00

estou começando a ficar cansado, cansado dos outros, cansado de mim, da minha vida, cansei de esperar melhoras, cansei de esperar algo mudar, quando penso que muda no final acaba sempre igual, eu não sei o que faço da minha vida, quero desistir de tudo, queria um espaço onde só estivesse eu DEUS e a natureza, gostaria de saber, onde está esse lugar, de tranquilidade de paz, só sei que não aguento mais, não aguento os outros estragando com minha vida, só queria paz pro meu coração, meu Deus, me ajuda. Preciso de um ponto de paz, tranquilidade, queria tanto ficar sozinho, são tantos problemas, tantas desilusões,seria tão bom se as pessoas deixassem de lado a ignorância, o orgulho, estou cansado de tanta falta de gratidão, de um mundo que todos pensão só em si mesmos, de tanta violência, eu queria ter nascido em outra época, a época de um mundo melhor, não este lixo em que vivemos, resumido em "tristeza", espero um dia que as pessoas mudem e fação desse mundo, um lugar bom para todos.
Autor: Allan | Publicado: 2013-08-16T13:21:00-07:00

A vida é foda né, a gente vive tropeçando, vive caindo e se machucando, quando vc acha que ta bem, que não vai cair mais, na verdade, vc esta na beira de um penhasco, pronto pra pular de novo, e se afundar novamente, em maguas, arrependimentos, e tristeza, queria tanto paz pro meu coração, mas nunca consigo, errar é bom, se arrepender, sofrer, etc, é bom, mas tinha que ser tão dolorido assim? Deus acalma meu coração, e o conduz pra algo que me faça sorrir :/ .
Autor: Allan | Publicado: 2012-04-22T17:13:00-07:00

pow, eu queria tanto que houvesse uma cura ou algum tipo de remédio pro amor, pro coração ou pra alma, ta tudo errado nessa vida, a gente sofre, mais sofre por coisas bobas, queria que existisse um botão, ou uma chave, que desse pra desativar nosso coração, para quando a pessoa começasse a nos desprezar, a nos machucar e a nos humilhar, era só apertar o botão ou girar a chave, seria tão fácil, mais fazer o que, temos que sofrer, a maioria das pessoas dizem que temos que sofrer pra aprender, e eu digo que não, prefiro não aprender então, se for pensar desse modo, por mim seria burro pra sempre, acho que não é por esse caminho, a gente não deveria sofrer, a gente deveria saber quem escolher, nas horas e nos momentos certos, vocês podem achar que tudo que estou escrevendo é uma bobagem, mais eu queria que fosse dessa forma, a gente não merece isso, não merece pessoas insignificantes, eu sei que a gente tem várias fases, mais a fase do amor, é a pior em termos, tem seu lado bom, mais esse lado bom dura apenas os primeiros dias, depois vai se tornando um hábito, ou melhor, vai mudando tudo, vai sumindo o carinho, vai sumindo a quela paixão forte, vai sumindo a vontade de ter um ao outro, e começa a ausência, a arrogância, e ignorância, etc. Ainda bem, que tenho ser muito especial em minha vida, um ser brilhante, que sempre está do meu lado, que sempre me apoia no que for preciso, que me salva,  me alivia, me conforta me da carinho, me ilumina, tudo que outro ser vivo não poderia dar, obrigado meu Deus, por estar sempre comigo, te amo mais que tudo nessa vida, o senhor é eterno pra mim, o unico que não vai me abandonar ou me deixar mal.
Autor: Allan | Publicado: 2013-08-18T16:18:00-07:00

ja perdoei erros imperdoaveis, tentei substituir pessoas insubstituiveis, e esquecer pessoas inesqueciveis, ja fiz coisas com impulso, me decepcionei com pessoas quando nunca pensei em me decepcionar, mas ja decepcionei alguém, ja abracei pra proteger, ja dei risada quando não podia, ja fiz amigos eternos, ja amei e fui amado, mas tmbm ja fui rejeitadom ja fui amado e não soube amar, ja gritei e pulei de tanta felicidade, ja vivi de amor e fiz juras eternas, mas "quebrei a cara" mts vezes, ja chorei ouvindo musicas e vendo fotos, ja liguei só pra escutar uma voz, ja me apaixonei só por um sorriso, ja pensei que fosse morrer de tanta saudade e tive medo de perder alguém especial (e acabei perdendo) mais sobrevivi. Mas tudo isso passa, bom mesmo é viver a vida com determinação, abraçar a vida e viver com paixão, perder com classe e vencer com ousadia, porque o mundo pertence pra quem se atreve, pois a vida é mt pra ser insignificante.
(yn)
Autor: Bárbara Arias | Publicado: 2011-02-11T20:01:00-08:00

'"Alguma coisa me diz que coisas grandiosas estão por vir. Por isso abro meu coração pra alegria, pra vida e pro sol que acaricia e não machuca… E é nesse estado de gratidão e contentamento que qualquer pensamento negativo que eventualmente surja, morrerá de inanição."*
eles se amam...
Autor: Bárbara Arias | Publicado: 2011-03-27T08:38:00-07:00

'eles se amam...todo mundo sabe mas ninguém acredita. Não conseguem ficar juntos.  Simples. Complexo. Quase impossivel. Ele continua vivendo sua vidinha  idealizada e ela continua idealizando sua vidinha. Alguns dizem que isso  jamais daria certo. Outros dizem que foram feitos um para o outro. Eles  preferem não dizer nada. Preferem meias palavras e milhares de coisas  não ditas. Ela quer atitudes, ele quer ela. Todas as noites ela pensa  nele, e todas as manhãs ele pensa nela. E assim vão vivendo até quando a  vontade de estar com o outro for maior do que os outros. Enquanto o  mundo vive lá fora, dentro de cada um tem um pedaço do outro. E mesmo  sorrindo por ai, cada um sabe a falta que o outro faz. Nunca mais se  viram, nunca mais se tocaram e nunca mais serão os mesmos. É fácil  porque os dias passam rápidos demais, é dificil porque o sentimento  fica, vai ficando e permanece dentro deles. (...)*
pra você que me deixou...
Autor: Bárbara Arias | Publicado: 2011-02-01T18:30:00-08:00

'E foi muito estranho. Ele perguntava de você, porque não sabia sobre  como nosso fim tinha sido trágico e eu me lembrei daquela pessoa que um  dia você foi, lá atrás. E me doeu. Doeu como se dói quando alguém que a  gente ama morre. E eu nem escrevo esse texto pra você. Porque esse  você que continua existindo no universo é tão diferente daquele homem  incrível que eu amei lá atrás. Nada mudou. Eu continuo achando você um  idiota. Continuo querendo distância de tudo que você é e de tudo que  você representa.Mas na fantasia... aquela primeira pessoa que eu conheci e que eu amei, hoje eu chorei, em luto. Porque o simples nunca foi fácil, muito menos para quem possui um coração no lugar onde tantos possuem uma pedra de gelo.Acordei ouvindo No promises... continuo. Que ela continue trazendo luz pro meu dia. Amém.*
Autor: Bárbara Arias | Publicado: 2011-03-25T17:29:00-07:00

'Depois de muito tempo sem postar aqui... ainda lembro como se fosse hoje suas palavras e minhas mãos suando:'Não consigo parar de pensar em você. Quero continuar o que ainda não começamos", ele disse me olhando fundo. Eu sorri.e como eu faço agora?'
e eu sou como?
Autor: Bárbara Arias | Publicado: 2011-02-02T20:55:00-08:00

'"Não sou pra todos. Gosto muito do meu mundinho. Ele é cheio de  surpresas, palavras soltas e cores misturadas. Às vezes tem um céu azul,  outras tempestade. Lá dentro cabem sonhos de todos os tamanhos. Mas não  cabe muita gente. Todas as pessoas que estão dentro dele não estão por  acaso. São necessárias." vc é necessário...não esqueça...*
Sensibilidade
Autor: Paralelizer | Publicado: 2015-04-15T18:36:00-07:00

(photo)

Uma tristeza profunda, daquelas em que seu peito arde tanto que mesmo com todas as tentativas imagináveis não dá pra evitar de chorar como criança. E é tão difícil esconder esse tipo de coisa né? Parece que todo mundo de repente passa a prestar atenção em você, por preocupação ou por curiosidade apenas, tanto faz. Aí vem as perguntas, ai como eu detesto, toda vez que você começa a responder a tristezinha queima lá no fundo do peito de novo, e ela está diretamente ligada aos seus dutos lacrimais, que se enchem toda vez que você começa a formular uma resposta simples, ou tenta mudar de assunto.

Me lembro de uma professora que me disse que a minha transparência talvez fosse minha maior qualidade, eu ainda espero o dia em que eu vou ver isso ser realidade. Até hoje só me serviu pra ter que fugir de assuntos desagradáveis, ouvir sermões intermináveis ou passar vergonhas terríveis. Hoje por exemplo, essa minha possível maior qualidade só me atrapalhou. Com o peito queimando, com os olhos enchendo de lágrima e tendo que lidar com gente, tendo que encarar pessoas que me conhecem, só pra dar explicações que eu não tinha dado nem pra mim mesmo.

Às vezes as circunstâncias te jogam em cada beco escuro, de vez em quando eu fico me perguntando como eu consigo chegar nesses vazios tão rápido, acho que tenho uma grande facilidade em sofrer várias vezes pela mesmas coisas. Devo ter facilidade em chorar sempre pelas mesmas palavras, pelas mesmas situações, e mesmo sabendo dessas coisas eu não consigo evitar, não sei lidar com esse nível tão elevado de sensibilidade. Não sei lidar decentemente com as coisas que me entristecem.
Eu e o meu mundo
Autor: Paralelizer | Publicado: 2014-10-20T18:40:00-07:00

Os fardos são muito mais pesados quando a gente tem que carregar tudo só. Nem na hora de dormir você consegue descanso, porque o seu mundo está todo guardado dentro de sua cabeça, de seu coração, e quando você para é  hora da mente de processar  tudo que você sentiu e viveu durante o dia, pelo simples fato de que você não tem ninguém pra compartilhar. Cada um com seus problemas, né? E eu com os meus e com os dos que me cercam e ninguém pra dividir. 

A vida acontece dentro da minha cabeça e eu sei que só eu me entendo, já tive grandes provas disso. Estou sempre errada, eu nunca tenho motivo pra sentir as coisas que sinto. Eu não sei nada da vida pra dizer as coisas que eu digo, eu sou muito nova pra afirmar certas coisas e sempre me esforço muito menos do que deveria. E provavelmente, eu devo viver num conto de fadas. 

É muito fácil me julgar quando eu me isolo, mas é muito menos doloroso pra mim me isolar do que ver as pessoas rirem dos meus problemas, simplesmente por acharem que eles não são realmente problemas. É uma pena que as pessoas achem que eu crio os meus silêncios por maldade.

A verdade é que eu sou um problema, eu me chateio e me sinto magoada por besteira. Eu sou difícil, cabeça dura e não perdoo fácil. Isso sem falar do meu egoísmo, individualismo e falta de compaixão. Acho que para algumas pessoas eu devo ser um tipo de máquina, sem sentimentos. 

Eu já deveria ter deixado de me importar com o que as pessoas pensam há muito tempo, porque certamente elas não se importam com o que eu penso. E assim eu vou carregando meus fardos sozinha, vivendo o mundo dentro da minha mente.
Perspectiva?
Autor: Paralelizer | Publicado: 2014-11-22T07:42:00-08:00

(photo)

É essa falta de perspectiva que me sufoca. É o não saber que faz com que as coisas fiquem assim tão bagunçadas e incertas entre nós. Nunca me senti tão perdida em relação a nós dois e eu nem sei mais o que pensar.

Não sei em que sonho investir. Dói um pouco ver que todos a nossa volta sabem para onde estão indo enquanto eu tenho uma forte sensação de que estamos apenas andando em círculos ou simplesmente paramos no tempo.

Estive relendo coisas que escrevi sobre nós dois no passado. Era tudo tão bonito e cheio de esperança, hoje eu não sei onde encontrar um pouco de otimismo. Me sinto pessimista e sem perspectiva e isso machuca.

Novamente estou sozinha para resolver meus dilemas e não adianta muito buscar outras pessoas, porque pra elas você é tão perfeito que não merece minhas incertezas. Talvez essa seja a solução do problema, ainda que eu finja que não vejo.
Não sou
Autor: Paralelizer | Publicado: 2016-03-24T17:07:00-07:00

Por que você insiste em fingir que somos amigos? Não estamos sequer perto disso, não sei quem você quer convencer, nem porque você estaria tentando enganar alguém com esse fingimento, mas por favor, a mim você não engana. Já faz um tempo que eu não tenho mais 16 anos, não me trate como se eu fosse aquela menina que você conheceu, porque eu não sou.

Você traiu minha confiança anos atrás e fez tudo que podia pra se livrar do meu amor. Nós não terminamos bem, não foi bonito, nem amigável. Nosso término foi um belo exemplo de como não fazer, então não venha com essa história de que somos amiguinhos porque não vai colar.

O fim desse relacionamento foi só o começo de um monte de coisas ruins que aconteceram. Quebra de promessas, traição, piadas, joguinhos e um monte de de explicações que não devíamos um ao outro. E essa foi a fórmula perfeita para nós nos afastarmos com tanto sucesso.

Foi o cansaço, foi o fato de não devermos mais nada um ao outro ou talvez porque toda conversa que tentávamos manter civilizadamente se transformava numa troca de acusações sem fim. Foi o acumulo de coisas que criou essa necessidade de se afastar. 

E eu ainda não esqueci dessas coisas, você já esqueceu? Não me lembro em que parte dessa confusão toda nós demos uma trégua e voltamos a ser amigos. Não me lembro porque não aconteceu, do mesmo jeito que você perdeu meu amor você cuidou de perder a minha amizade.

Nunca fizemos nada para restaurar o mínimo que sobrou da amizade que tivemos, e por fim ela se perdeu, como o monte de coisas que perdemos depois de tudo. Então não espere que eu aja como sua amiga, porque eu não sou.
Incansável
Autor: Paralelizer | Publicado: 2016-03-10T16:29:00-08:00

Será que é normal ainda olhar pra você e ainda sentir aquelas borboletas no estômago? Será que é normal não se cansar de fazer coisas rotineiras? Porque foi isso que nós criamos, uma rotina, e ainda assim uma rotina boa que só de se viver. 

Será que é aceitável que depois de tanto tempo eu inda me importe tanto contigo? Que o primeiro e o último pensamento do dia ainda seja você? Porque, depois de tanto tempo, continua tudo do mesmo jeito. 

Ainda conversamos todos os dias, ainda somo viciados por mensagens, ainda sonhamos os mesmos sonhos e eu ainda não consegui me cansar. Eu continuo querendo passar um monte de tempo conversando bobagens, ainda amo os nossos encontros simples, leves e divertidos. 

Até hoje eu não aprendi a controlar aquele sorriso que brota no meu rosto quando te vejo no portão, ainda não enjoei do teu  cheirinho. Gosto mais do que nunca do teu carinho e até de ouvir as suas bobagens.

Não aprendi a gostar de cócegas até hoje, mas ainda adoro essa coisa sua de sentir cócegas onde eu tocar. Ainda fico olhando teu sorriso, teu rosto quando você não está olhando. Ainda gosto de abraçar teu corpo magrinho e te apertar bem forte. 

Precisamos aprender a lidar com os nossos defeitos, já dominamos alguns, outros ainda serão descobertos e outros são constantemente trabalhados e o melhor de tudo, eles continuam sendo menores que as qualidades. 

Tem dias que parece que o tempo não passou, tem dias que parece que o tempo já passou demais, mas nunca existiu o dia em que o nosso amor passou, não existiu o dia em que eu não quisesse amar e ser amada por você. 

Que bom que é completarmos mais um ano de existência como casal. E que possamos existir por muitos e muitos anos ainda. Que continuemos plantando e colhendo as coisas boas que nos sustentam, que continuemos amando um ao outro incansavelmente.