SHANTALA!!
Autor: Luh | Publicado: 2011-05-01T20:19:00-07:00

Participei de uma oficina de Shantala, ministrada pela minha querida colega, a fisioterapeuta Emanuelli, e nem preciso comentar que adorei. Gostaria de compartilhar com vocês as principais informações sobre o tema, pois acredito que cada momento com seu bebê é único, e vale a pena ser explorado ao máximo. É muito importante para o bebê que seja acariciado, protegido, amado, e podemos fazer isso praticamente o tempo todo. Como já disse em uma postagem anterior, o momento do banho é muito importante para mim, pois tenho todo um ritual com a minha filha, e tento estabelecer com ela esses laços de carinho sempre. Na hora de trocar a fralda, a hora da papinha, do colinho, da brincadeira, enfim, tudo é motivo para dar muito amor e carinho, sempre conversando com ela num tom calmo de voz, passando confiança, fazendo com que ela se sinta amada e importante. Com relação a massagem, a Shantala, assim como qualquer outra massagem aplicada à bebês, traz benefícios tanto para os pais quanto para os filhos. Através da massagem, podemos acalmar o bebê, melhorar as cólicas, os gazes, o trânsito intestinal. Pode melhorar a insônia, a digestão, e aumentar a ligação afetiva, além do desenvolvimento psicomotor. Melhora a oxigenação dos tecidos, favorece a respiração, relaxa e melhora o humor. &nbsp;Aos pais, traz uma sensação de confiança em lidar com o bebê, um melhor conhecimento do corpo do bebê, além de estreitar os laços entre pais e filhos. Bom, mas de onde vem essa técnica? Em 1976, o obstetra francês Fréderick Leboyer conheceu Shantala em uma de suas viagens à Índia.&nbsp;Ao ar livre, Shantala massageava seu bebê todas as manhãs, aproveitando o sol. Ela ensinou a técnica ao obstetra, e este a disseminou para o Ocidente.&nbsp;Batizou a massagem com o seu nome, e escreveu um livro sobre o tema. Quando pode-se iniciar? Assim que cair o umbigo. Porém, é mais indicado a partir do primeiro mês de vida, pois o bebê já estará com a pele mais preparada.&nbsp;Então, se faz a partir do&nbsp;primeiro mês de vida, até uns quatro anos de idade. Mas pode-se fazer até quando a criança quiser e permitir. Tem crianças maiores, de até dez anos, que adoram&nbsp;a massagem.&nbsp;Bom, precisa de&nbsp;uma preparação para realizar a massagem, então vamos lá?&nbsp;Prepare o ambiente,&nbsp;deixe-o aquecido.O bebê não pode sentir frio nem desconforto. Até porque ninguém relaxa quando está com frio, não é?&nbsp;
A massagem deve ser feita no bebê sem roupa e sem fralda, por isso que o ambiente precisa estar aquecido.&nbsp;&nbsp;
Usar óleo aquecido, ou melhor, amornado. Não utilizar óleos com cheiros fortes, e sim os próprios para bebês, com cheirinho suave. Existem várias marcas no mercado, específicos para isso, que não desencadeiam alergias no bebê. Esquente um pouco de água, e coloque o frasco de óleo em banho maria. Não leve direto ao microondas nem ao fogo, pois alguns produtos são inflamáveis. E teste no seu pulso, para verificar a temperatura, ok?
A mãe deve estar tranquila, calma, sem preocupações, pois caso contrário, passará tensão e nervosismo ao bebê. Eles são muito sensíveis e percebem essas nossas alterações de humor. 
A mãe deve se sentar com as pernas estendidas, costas eretas, ombros relaxados, e pode colocar o bebê sobre suas pernas, tomando o cuidado de forrar antes com uma toalha, um pano, pois o bebê estará sem fraldas, e aí já viu né? Pode colocar também o bebê sobre um colchonete, trocador, ou sobre a cama, enfim, num local onde a mãe se sinta confortável para poder realizar as manobras. 
A massagem deve ser realizada num ritmo constante e lento, utilizando uma voz calma, baixa e suave. Pode até colocar uma música suave de fundo. 
Bom, agora vamos a sequência da massagem Shantala:
Abrindo livro no peito;
Cruzando mãos do quadril ao ombro contrário;
Bracelete braço;
Movimentos de torção no braço;
Massagem na mão;
Outro braço: bracelete, torção e massagem na mão;
Massagem no abdome com a mão e com o antebraço;
Movimentos circulares (sentido relógio) no abdome; 
Bracelete perna;
Movimento de torção em perna;
Massagem no pé;
Outra perna: bracelete, torção e massagem no pé;
Massagem nas costas com as mãos;
Massagem nas costas com os antebraços;
Massagem das costas ai bumbum:
Espremer o bumbum (pra ver a celulite mesmo, rs)
Massagem das costas aos pés;
Massagem no rosto;
Massagem com polegares nas bochechas;
Cruzar e descruzar braços;
Cruzar e descruzar uma perna com um braço contrário;
Cruzar e descruzar as pernas; 
E para finalizar...um banho bem gostoso!!!!!
Não consegui postar as imagens, mas aí vai um endereço com a sequência bem certinha pra vcs acompanharem, ok? 
http://bebe.abril.com.br/0_12/saude/slideshow-shantala.php?pagina=0
Bom gente, vamos experimentar, tenho certeza que seu bebê vai adorar. Alguns podem estranhar no começo, mas logo acostuma. Orienta-se que finalize com um banho para proporcionar maior relaxamento, e tirar todo o excesso de óleo do corpinho do bebê. Depois de uma sessão dessa massagem, um banho e uma boa mamada, seu bebê vai capotar, rssssss!!!!Gente, vamos praticar o toque com amor em nossas crianças. É através do toque que o bebê vai sentir o mundo, e se relacionar também com ele. A criança&nbsp;que recebe carinho, massagem, sente-se mais amada, e provavelmente vai refletir isso&nbsp;em sua vida. Quem recebe amor, retribui amor. Gente, quem tiver interesse, pode deixar seu endereço de email nos comentários, que eu mando um material bem legal que eu tenho. Também é facil de achar na net, é só pesquisar. Também preciso agradecer a Emanuelli, que além de ministrar a palestra, me forneceu todo o material de onde tirei informações para escrever para vocês. Bjs, até a próxima!!!!!!!