O IDOSO E A ATIVIDADE FÍSICA II
Autor: Midiã Pinheiro | Publicado: 2012-05-31T09:46:00-07:00

O IDOSO E A ATIVIDADE FÍSICA II


O Exercício físico e a atividade física na vida do idoso são extremamente importantes, ainda mais quando estes envolvem grupos de amigos, como por exemplo, na dança, na hidroginástica, na academia, na caminhada... enfim, Silene Sumire Okuma, a partir da página 18 de seu livro O Idoso e a Atividade Física cita a importância da atividade física:



Percebia que a atividade física possibilitava que (re)conhecessem e percebessem seu corpo[...].



O Idoso ao estar em um período ainda desconhecido à ele, passa a se conhecer e ter autonomia, lidar com seu próprio corpo e com seu processo de envelhecimento (pg.19).&nbsp;



Além disso, era visível o prazer que os idosos tinham em estar com outras pessoas. Conversar, falar de si, ouvir e ser ouvido, abraçar, tocar, confortar e ser confortado, cooperar, brincar, sentir-se acolhido e pertencente a um grupo eram expressões exaustivamente observadas em meu cotidiano com eles.



A FENOMENOLOGIA COMO CAMINHO PARA COMPREENDER O SER IDOSO



O que é abordagem fenomenológica?



A autora utiliza desta abordagem para desenvolver sua pesquisa com o grupo de idosos e diz que O termo fenomenologia origina-se da palavra grega phaenómenon, sendo constituído de dois componentes: fenômeno e lógos. Fenômeno significa "o que se revela, o que se mostra em si mesmo", ou seja, "os fenômenos constituem a totalidade do que está à luz do dia, ou se pode pôs à luz" (Heidegger 1995,p.58). É o que possibilita às coisas serem o que são. Fenômeno pode ser entendido como a vivência, o questionamento, a compreensão. O termo lógos, por sua vez, significa "modo determinado de deixar e fazer ver".&nbsp;



Segundo Merleau-Ponty...



[...]é através da percepção que o homem compreende a subjetividade, sendo este o momento da conexão homem-mundo. A experiência da percepção liga o homem ao mundo, estabelecendo-se, então, seu mundo-vida, que é o mundo da vivência cotidiana imediata no qual vive, em aspirações, age e sente-se ora satisfeito, ora contrariado (Forghieri,1993).&nbsp;



O ser humano então busca significado em tudo em sua vida. O corpo é a totalidade daquilo que o homem percebe, sente, vive, em relação ao significado que está junto dessas vivências [...] O corpo é, portanto, o conjunto de significados daquilo que já vivemos e que estamos vivendo, e que nos situa dentro desse conjunto, sendo nossa projeção significativa mais verdadeira.&nbsp;





Portanto, as pessoas não têm um corpo bonito ou feio, ordo ou magro, hábil ou inábil, capaz ou incapaz, ativo ou passivo, doente ou saudável, que precisa ser curado, tratado ou melhorado. As pessoas são o próprio corpo que expressa uma forma gradativamente construída para lidar com as exigências das experiências de vida (pg. 33 e 34).



http://www.calcioosteodfin.com.br/blog/2011/11/atividade-fisica-na-terceira-idade-recuperando-forcas-e-saude/



O ESPACIALIZAR DO CORPO

A autora faz referência a visão de Merleau-Ponty (1994) que acredita que a origem do espaço se dá pelo poder do sujeito sobre o mundo.&nbsp;

O espacializar então seria: uma especificação que nos possibilita estar em relação com os entes, com outros ser-aí e com o próprio ser-aí (Heidegger 1995). Podemos nos sentir muito próximos de alguém, mesmo estando fisicamente distantes e, inversamente, podemos nos sentir muito distantes de alguém, mesmo estando fisicamente em sua presença (pg. 39).&nbsp;



Nos tempos atuais, as pessoas procuram não se relacionar uns com os outros de maneira íntima ou não tem tempo para desenvolver laços afetivos realmente verdadeiros. A industrialização, o comércio, a tecnologia, a necessidade do viver para o trabalho, não permite mais ao ser humano viver com qualidade de vida. A falta de tempo para a família, para uma alimentação saudável, o cuidado com o corpo, com os relacionamentos, o tempo para o lazer, estão cada vez mais restritos. As pessoas vão na academia porque desejam um corpo bonito, mas são poucas que vão porque desejam saúde. Com tudo isso, o tempo de vida do ser humano esta cada vez menor, mais doenças tem sido descobertas, o numero de doenças como o câncer tem aumentado, o estresse virou mundial, surgem lesões, doenças físicas e mentais.&nbsp;



Para Heidegger (1995), o corpo estabelece fronteiras e define um contorno que as relações espaciais comuns não atravessam. A fronteira diz respeito do limite originário do ente que jamais é ultrapassado, pois como ser-aí, o Ser nunca está distanciado das coisas, não podendo cruzar o limite do distanciamento ou eliminá-lo. Portanto, a fronteira não é uma linha espacial geográfica, objetiva. Quando se tenta eliminar os limites, surgem os modos deficientes de relacionamento do indivíduo com o outro e consigo. A tentativo de cruzar esse limite em relação ao corpo consiste em trabalhá-lo como coisa, como objeto, ou seja, é um modo deficiente de lidar com ele. Podemos entender isso, por exemplo, através do comportamento dos atletas que se dopam na tentativa de ultrapassam os limites do corpo para obtenção de performances máximas. Tais limites não podem ser ultrapassados, pois, se o forem, s prejuízos serão irreversíveis.&nbsp;



O TEMPORALIZAR E A DISPOSIÇÃO

A autora trás referência ao Temporalizar&nbsp;que esta no fundamento da existência humana.&nbsp;Nós, seres humanos somos os únicos seres temporais, que entendem passado, presente e futuro.&nbsp;

Quanto a Disposição seria como uma possibilidade/oportunidade&nbsp;de nos beneficiarmos do mundo em vivemos no tempo em que estamos. A Disposição se constituiria de três caracteres essenciais: a abertura do estar lançado, o poder remeter-se à totalidade de ser-no-mundo e o deixar e fazer vir ao encontro.&nbsp;






Somos seres para a morte, portanto, finitos.&nbsp;



Há uma idade do homem na qual a liberdade de deixar está plenamente desenvolvida: é a velhice.Só as vivências possibilitam o deixar e fazer vir ao encontro e isso é atributo de quem já viveu. Porém, ter vivido é ter prestado atenção ao caminho; significa ter sabido lidar com o caminho que foi percorrido.&nbsp;



Vivência é aquilo que toca as pessoas, que as envolve. Ser idoso é, portanto, ter a liberdade de deixar as coisas fluírem pois há serenidade, é ter a liberdade do conhecimento, é viver a temporalidade.&nbsp;



Segue um artigo para leitura:



http://www.efdeportes.com/efd165/beneficios-da-atividade-fisica-regular-para-idosos.htm



resultados:&nbsp;








Na próxima leitura, entraremos no capítulo 2 do livro O Idoso e a Atividade Física: O Envelhecer e a Atividade Física. Falaremos a respeito das principais atividades físicas para idosos, os projetos que estão sendo lançados para a terceira idade e as recentes pesquisas a respeito.&nbsp;



Então... até a próxima leitura!