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Katy Perry no Alto Astral!
Autor: Caaarliiinhaaa | Publicado: 2011-07-23T11:32:00-07:00

Uaau geente, Katy Perry esta no caminho das pedidas!!
Depois de California Girls , Fez um sucesso em taanto depois Teenage Drean ,fez Firework , que acabou sendo uma medalha de bronze nas mais pedidas , com esse clip que arrepia qualquer um ....Depois o clip E.T que tbm é muuito arrepiadoor... E o sucesso mais novo de todos é o Lats Fridey Nith (T.G.I.F) Amo esse clip <= Oque maais gosto de todos! Gosto muito de clip de festa, e a menina nerd acaba sendo a mais popular da me entra esses ^^

Katy Perry em 2006 também já fez muito sucesso como Hot N Cold e I Kissed a Girl ^^ maais caiu feeio por causa de Poker Face da Lady Gaga ^^....Mais é isso a faama né.... 
Stardoll
Autor: Caaarliiinhaaa | Publicado: 2011-08-13T13:34:00-07:00




Gente hoje eu  vou informar um jogo muito legal que eu jogo direto eu joogo tooodos os dias , você faz uma boneca (doll) e pode vesti-la , brincar, ir as compras,festas, entre outros, eu aaamooh  e com isso vai ganhando dinheiro , visiitando outras bonecas... por ai....


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Deuses africanos retratados em incrível série fotográfica
Autor: Concurso Beleza Negra Campo Grande MS 2016 | Publicado: 2016-08-24T06:00:00-07:00

 O fotógrafo americano James C. Lewis (nome de celebridade, né? shyck), CEO da Noire 3000 Studios, resolveu ser mítico e criou a sérieYorùbá African Orishas, que com todo seu garbo e elegância representa 20 dos mais de 400 deuses da religião nigeriana yorùbá (ler iorubá, num vai inventar pronúncia), que deu origem, por intermédio do tráfico de escravos, a várias ramificações no Brasil, Jamaica, Cuba e Caribe, como Santeria (sim, tipo aquela música lá) e as já citadas Umbanda e Candomblé.

retirato do site: Pessega d'oro  http://www.pessegadoro.com/2013/10/deuses-africanos-retratados-em-incrivel.html em 24/08/2016 as 09:11hs
Você precisa conhecer estas irmãs gêmeas musas do street style
Autor: Concurso Beleza Negra Campo Grande MS 2016 | Publicado: 2016-09-19T07:34:00-07:00

Provavelmente, se você é fã de street style, já viu por ai o rosto das irmãs Quann. Cipriana e TK são gêmeas idênticas e apaixonadas por moda. Enquanto a primeira é blogueira de sucesso, sob o comando do site Urban Bush Babes, a segunda é cantora e escritora de músicas.

Além de seus looks incríveis - muitas vezes coordenados -  elas são donas dos cabelos mais interessantes de Nova York, provavelmente. Entre muitos penteados diferentes, elas mostram que o céu é o limite do quesito diversão com os fios. Como se só essa grande dose de estilo fosse pouca, ambas são conhecidas por seu discurso empoderador e já participaram de campanhas como Gap e também & Other Stories.

Ainda não te convecemos em ficar de olho nelas? Então confira estes cliques!

retirado do site ELLE em 19/09/2016 as 10:31hs

http://mdemulher.abril.com.br/moda/elle/voce-precisa-conhecer-estas-irmas-gemeas-musas-do-street-style
Nova Miss Maranhão aumenta a chance de uma Miss Brasil negra
Autor: Concurso Beleza Negra Campo Grande MS 2016 | Publicado: 2016-07-01T06:08:00-07:00

A jovem maranhense Deise D’anne, estudante  de educação física de 25 anos e 1,75 de
altura,  chegou ao teatro Arthur Azevedo
como uma das 27 candidatas e saiu como a Miss Maranhão 2016.

, que representava o município de Santo Amaro é modelo
profissional e era a única mulher negra entre as 27 candidatas, apesar do
grande número de pessoas negras no estado do Maranhão.

Deise D`anne representará o Maranhão no concurso Miss Brasil
2016, que será realizado no dia 1º de outubro, no CitiBank Hall, em São Paulo.
Ela não estará sozinha representando a negritude, recentemente a belíssima
Sabrina Paiva da cidade paulista de Caconde foi eleita Miss São Paulo e é forte
candidata a levar o título. Ainda restam mais alguns estados para elegerem suas
misses, torçamos para que tenhamos mais representatividade e para que as
chances aumentem no Miss Brasil.
Sustentabilidade em Condomínios
Autor: Pryom | Publicado: 2011-09-19T21:19:00-03:00

Na última semana de junho, vimos como é possível ser ecologicamente correto quanto à iluminação e utilização da água. Na atualidade, é fundamental ater-se a práticas sustentáveis, visando a preservação do meio ambiente. Ser sustentável hoje significa permitir que gerações futuras possam usufruir com qualidade de recursos ambientais, o que é extremamente importante.

Quem quiser ir além da diminuição do gasto com água e energia tem a opção de instalar pisos e telhados ecologicamente corretos. O ideal é optar por pisos rotulados como de “baixo VOC”. VOC, em inglês, quer dizer composto orgânico volátil, que pode ser formado se em contato com substâncias liberadas por carpetes, tintas, materiais de limpeza e vernizes.   O problema desse composto é que ele é prejudicial à saúde e ao meio ambiente.

Também os telhados sustentáveis têm ganhado importância nos últimos tempos. O telhado ecologicamente correto, coberto por gramas, funciona como uma camada adicional de isolamento entre a casa (ou prédio) e o ambiente externo. Facilita assim o escoamento de água da chuva e evita vazamentos. Além disso, contribui para a conservação do teto, permitindo durabilidade maior.

Outra opção é permitir que a luz do sol entre com mais facilidade pela casa. A construção de espaços nos quais não é necessária muita iluminação, dada a existência de vidros no teto ou de janelas nas paredes, é bastante útil. Mesmo em termos estéticos, a opção é viável, já que uma casa feita inteiramente de paredes perde parte de seu charme.

Campanhas de conscientização

Certamente tão importante quanto ações sustentáveis são as medidas tomadas para informar a população de um determinado condomínio como é possível ser cotidianamente sustentável. Embora esteja disseminada a idéia de que é preciso ser ecologicamente correto, muitas vezes os moradores não sabem quais medidas práticas contribuem com o meio ambiente.

São inúmeras as medidas capazes de conscientizar os moradores. É possível inserir dicas em um boletim distribuído por todo o condomínio, colocar cartazes em lugares estratégicos como elevadores e até mesmo mostrar o quanto poderia se economizar caso algumas medidas fossem adotadas.

Em alguns casos, a divulgação desse tipo de material é capaz de reeducar as pessoas, objetivo essencial quanto a práticas ecológicas. Como fazer contas ou escrever corretamente, preservar o meio ambiente tem de se tornar uma tarefa diária, a qual as pessoas pratiquem sem grandes dúvidas e com a certeza de estar contribuindo.

Embora se possa concluir em um caso ou outro que transformar um condomínio antigo em um condomínio sustentável traz grandes custos, em geral as mudanças não exigem grandes investimentos. É provável que o melhor a fazer seja ver o dinheiro gasto não como um custo, mas como um investimento, capaz de garantir a sustentabilidade do planeta e a vida mais saudável das gerações vindouras.

Colaboração Cristina Magnani
504

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Novíssimo
Autor: Pryom | Publicado: 2013-07-15T15:30:00-03:00

A expectativa valeu a pena. As obras que demoraram 90 dias
pareciam intermináveis, mas o Salão de Festas finalmente ressurgiu: renovado,
bonito e aconchegante. Tudo o que os condôminos exigiam há muito tempo.

E não era para menos. Nada fazia lembrar o antigo estado do Salão. O modelo de execução seguiu o padrão adotado pelos outros
salões: janelas com trancas, rebaixamento do teto, mobiliários novos, freezers, iluminação moderna e um ambiente climatizado.

Detalhe do teto e das luminárias que reproduzem cores diferentes e da cozinha do novo Salão

A obra teve a duração de 90 dias e foi concluída dentro do
prazo de execução. O projeto foi acompanhado por uma comissão de obras composta
pelas condôminas Ana Bondin (2402), Lúcio Cordeiro de Mello (803) e de Tatiana Kuhnert (2201).

Veja a festa de reabertura do Salão.
O nome do Bloco é...
Autor: Pryom | Publicado: 2013-07-15T15:38:00-03:00

O nome que homenageia o nosso edifício é do escritor João Guimarães Rosa (1908-1967), que nasceu em Minas Gerais. Ele escreveu muitos contos que o consagraram como um escritor de estilo elaborado e inovador. Seu único romance - Grande Sertão Veredas - é considerado sua obra-prima. Em trinte e sete anos, o nosso Bloco teve - ao todo -doze subsíndicos. Abaixo segue a relação desta honrosa galeria.

SUBSÍNDICO

PERÍODO DA GESTÃO

       Oswaldo Cintra da Gama e Filho        Fevereiro de 1974 a 1976
       Nelson de Oliveira Reis        Fevereiro de 1976 a 1977
       Sergio de Almeida Padilha        Fevereiro de 1977 a 1982
       Flávio Bancala        Fevereiro de 1982 a 1983
       Nélio Antunes R.Van Boekel        Fevereiro de 1983 a 1984
       Ramiro da Costa Almeida        Fevereiro de 1984 a 1985
Fevereiro de 1987 a 1988
Fevereiro de 1989 a 1990
Fevereiro de 1995 a 1996
       Szabolcs Szilagyi        Fevereiro de 1985 a 1987
Fevereiro de 1991 a 1992
       Lúcia Cordeiro de Mello        Fevereiro de 1992 a 1994
Fevereiro de 1996 a 2000
       Lucinda de Jordão Ipsen        Fevereiro de 1990 a 1991
       Giuliano Zennaro        Fevereiro de 1994 a 1995
       Cecília Maria B. Goenigsmarck        Fevereiro de 2000 a 2001
       Sheila Maria Tavares Penna        Fevereiro de 2001 a 2011
       Martemys C. B. Leles
Ana Figueiredo
Martemys C. B. Leles        Fevereiro de 2012 a 2013
Fevereiro de 2014 a 2015
Fevereiro de 2015
Fale com a Subsíndica
Autor: Pryom | Publicado: 1999-07-15T15:05:00-03:00

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Modernização: prazo de Obras é estabelecido
Autor: Pryom | Publicado: 2012-06-26T16:01:00-03:00

As obras de modernização dos elevadores já tem dia e hora para começar: dia 2 de julho. Segundo Nelson Simas, responsável pelo Supervisão de Obras da empresa Atlas, serão quarenta e cinco dias que estenderão até - provavelmente - 15 de agosto.

O encontro aconteceu nesta última quarta-feira, dia 20, no Salão de Festas, e estabeleceu a agenda junto à Comissão que acompanhará as obras. Houve a promessa de que serão tomadas todas as providências referentes à segurança dos moradores durante esse período.

__ Existe uma confusão entre embelezamento e modernização. Nós vamos modernizar os mecanismos de operação das máquinas – lembra Nelson Simas – Como a obra é internalizada, todos perceberão uma grande diferença com a instalação do limitador de velocidade e do conjunto de compensação de contrapeso dos elevadores. E isso será um grande começo.

As primeiras peças e os materiais começarão a chegar a partir do dia 28 de junho. Serão quarenta e cinco dias que se estenderão de 2 de julho à 15 de agosto.   
A Modernização dos Elevadores Sociais
Autor: Pryom | Publicado: 2012-05-03T14:20:00-03:00

Quem não se lembra dos transtornos ocasionados pela
paralisação dos elevadores no final do ano de 2009? Como esquecer dos enormes
problemas e do pavor de possíveis tragédias, que graças a Deus, nunca
aconteceram? Pois bem, os nossos problemas acabaram. Pelo menos, à princípio. Após
trinta e seis anos de uso os elevadores sociais do nosso edifício serão
parcialmente modernizados. A obra, aprovada em assembléia, será iniciada no dia
25 de junho e levará cerca de oito meses para a sua conclusão. A empresa Atlas Schindler
será a responsável pelo projeto e execução da obra.

Devido ao antigo sistema operacional e do desgaste natural
de algumas peças, a empresa propôs a instalação do comando MX GC. Esse novo
sistema, segundo os técnicos e engenheiros da Atlas Schindler, otimizará todo o complexo
operacional, permitindo que os elevadores sejam ligados somente quando
estiverem em funcionamento; desta forma não haverá dispersão de energia. Quanto
menor o consumo de partidas, maior a regeneração de energia elétrica. Por isso são
seguramente mais estáveis e econômicos.

Máquina de tração: reaproveitamento

Os painéis do comando MX GC é um moderno sistema tecnológico que controla todas as operações de chamadas de cabinas e pavimentos,
abertura e fechamento de portas. Ele possui a função especial de acionar a
máquina de tração (que será reaproveitada), realizando permanentemente um monitoramento
de todo conjunto. 

A Comissão que inspecionará as Obras será composta pelos
condôminos Wellington Sorio (1301), Ana Luzia (102) e Hélio Luiz (204). Eles serão os responsáveis pelo acompanhamento de todo o serviço, e todos os Condôminos poderão acessar diretamente o nosso blog que publicará notícias diárias sobre a obra.
Proposta aumenta multa por atraso de taxa de condomínio
Autor: Pryom | Publicado: 2011-08-25T16:37:00-03:00

A Câmara analisa o Projeto de Lei 650/11, do deputado Hugo Leal (PSC-RJ), que aumenta de 2% para 20% o valor máximo da multa pelo atraso no pagamento da taxa de condomínio. “O problema do inadimplemento das obrigações condominiais é gravíssimo e tem sido praticamente ignorado pelas autoridades”, afirma o deputado. Ele diz que as ações de cobrança se arrastam por anos e que o baixo limite vigente para a multa estimula a continuação dos frequentes abusos.

Inadimplência
Segundo o deputado, a inadimplência aumentou após a entrada em vigor do novo Código Civil (Lei 10.406/02), que fixou o limite da multa em 2%. “Os devedores preferem efetuar o pagamento de outras dívidas, cujas penalidades são mais elevadas, ao invés de quitar os débitos de condomínio”, diz ele.O deputado argumenta que o propósito do projeto é dar prioridade ao interesse coletivo em relação ao individual. “O condomínio é instituição sem fins lucrativos, na qual ocorre o rateio de despesas comuns para viabilizar o funcionamento do prédio. A inadimplência de qualquer condômino sobrecarrega os demais, de forma injusta”, afirma Hugo Leal. Não há, para ele, justificativa que a multa posta pela lei civil seja tão baixa.

Colaboração de Cristina Magnani - 504
Reabertura do Salão
Autor: Pryom | Publicado: 2013-07-15T14:53:00-03:00

Uma confraternização marcou a reabertura do Salão
de Festas do Bloco E. A iniciativa de reunir os condôminos para uma comemoração
partiu da atual Subsíndica Martemys Leles. 

O encontro ocorrido na noite de 5 de julho
serviu para reunir a todos que ajudaram na concretização de um antigo desejo de
reativar o espaço, que por muitos anos deixou de ser viável devido a falta de
estrutura.

O encontro reforçou os laços de amizade entre os moradores e
demonstrou que a união de esforços pode produzir melhorias no ambiente
coletivo.

Abaixo seguem alguns registros fotográficos desse momento especial.   

1 - A Subsíndica Martemys Leles posa ao lado do filhão Gabriel; 2 -  Ana Bondin e o esposo Antonio Carlos (2402); 3 - Neusa Spíndola (1004), sua filha Carolina e Márcia Falcão (1404);  4 - O casal Habib e Ester (1904) e Rafaela e o seu paizão Antonio Carlos (901); O casal Alberto e Márcia Falcão, a Subsíndica Martemys Leles, Maria Celeste (604), Vilma Ciminelli (601) e Sônia Torres (901) posam diante de nossa câmera.

6 - Sônia Reis (204) presenteia com flores a nossa Subsíndica; 7 - Regina Célia (2104) faz questão de registrar o momento: ao fundo Clara Redig (1504) e Vilma Ciminelli;  8 e 9 - Hora de beber e comemorar; 10 - Sônia Reis, Martemys Leles, Maria Celeste, Ana Bondin e Regina Célia: momento feliz.

Sob aplausos e muito emocionada, a Subsíndica agradeceu em
um pequeno discurso o apoio e a presença de todos os moradores.
Atraso para pagar condomínio cai 50%
Autor: Pryom | Publicado: 2011-08-25T21:31:00-03:00

O número de carnês de pagamento de condomínio atrasados na cidade de São Paulo caiu pela metade, segundo aponta um levantamento da administradora de condomínios Lello. Segundo o estudo, o índice de atraso, isto é, de cotas pagas após a data de vencimento, foi de 20% entre os 710 mil boletos emitidos pela empresa em 2009. No ano passado, 10,9% dos 875 mil boletos foram pagos com atraso.

A falta de pontualidade no pagamento do condomínio neste ano tem se mantido estável ante a média registrada em 2010. Registros parciais, que abrange o período de janeiro a abril, a Lello emitiu 314,6 mil boletos, dos quais 35,6 mil não foram pagos na data de vencimento, o que representa 11,3% de impontualidade.

Boas condições
Para a gerente da Lello Condomínios, Angélica Arbex, a queda no total de atraso tem relação direta com o aquecimento da economia brasileira e com a respectiva melhora do poder aquisitivo da população do Brasil. Além disso, acrescenta a especialista, há a entrada em vigor, em 2008, da nova legislação estadual que trata do atraso no pagamento de condomínio, permitindo a inclusão do nome de condôminos devedores nas listas de serviços de proteção ao crédito, como o SPC.

“É importante ressaltar que parte dos moradores que atrasam o condomínio realizam o pagamento dentro do mês, em no máximo 30 dias após o vencimento. O índice daqueles que pagam o boleto entre o 31º e o 60º dia depois da data correta é, em média, de 4%”, explica Angélica. 

Colaboração de Cristina Magnani
Ap. 504
Antioxidantes
Autor: Claudia Godoy | Publicado: 2011-03-29T18:45:00-03:00

 Com algumas xícaras de chá, pode-se obter a quantidade necessária de antioxidante diária. O que são Antioxidantes? Os antioxidantes são um conjunto heterogênio de substâncias formadas por vitaminas, minerais, pigmentos naturais e outros compostos vegetais e ainda enzimas, que bloqueiam o efeito danoso dos radicais livres. Os principais antioxidantes são: Chá verdevitamina Cvitamina EBetacarotenoSelênio (castanha-do-pará é rica nesse nutriente, uma ao dia corresponde a quantidade mínima desse mineral ao dia)Zinco CobreLicopeno (encontrado no tomate)Estudos indicam que a ingestão de alimentos ricos em antioxidantes diminuem o risco de certas enfermidades.Estes modificam o deterioramento normal do envelhecimento e produzem ampliação do tempo de vida porque impede a ação dos radicais livres que causam o envelhecimento. Esse envelhecimento é tanto interno quanto externo.
Falta de Tempo
Autor: Claudia Godoy | Publicado: 2011-11-27T12:40:00-02:00

É um pouco desafiador escrever sobre a falta de tempo, porque as pessoas à quem se designa esse texto, se dirão sem tempo para ler ... Por Sawaki Kôdô RôshiAs pessoas se mantém ocupados só para evitar o tédio.Todo mundo reclama que estão tão ocupados que não tem tempo nenhum.Mas porque eles estão tão ocupados? São apenas suas ilusões que os mantém ocupados.Uma pessoa que pratica zazen (meditação) tem tempo. Quando você pratica zazen, você tem mais tempo que todos do mundo.Se você não for cuidadoso, você começará a fazer um grande escarcéu só para alimentar você mesmo.Você está constantemente com pressa, mas por que? Só para alimentar  você mesmo. As galinhas também estão com pressa quando chegam às suas  comidas. Mas por que? Apenas para ser comidas por humanos.Quantas ilusões uma pessoa cria em sua vida? É impossível calcular.Dia vai, dia vem, “Eu quero isso, eu quero aquilo…”Uma simples volta no parque é acompanhada por 50 mil, 100 mil ilusões.Então é isso que significa estar “ocupado”. “Quero estar com você, quero chegar em casa, quero ver você…”As pessoas estão constantemente sem ar – de correr tão rapidamente atrás de suas ilusões.Você quer alcançar o nirvana para estar liberado da sua vida atual?Esta é a exatamente a atitude que é chamada de “transmigração”.O desenvolvimento do transporte tornou o mundo menor.Agora corremos em carros, mas pra onde afinal? Para a corrida! Pisamos no acelerador, só pra matar tempo”.Sawaki Kôdô Rôshi (é considerado por alguns como o mais importante mestre zen japonês do século XX)
Silêncio
Autor: Claudia Godoy | Publicado: 2011-04-05T08:49:00-03:00

"Fique em Silêncio e saiba" W. Shuterland Quando pensamos em ação, logo vem à nossa mente - movimento! E nos tempos de hoje - Muito Movimento! Essa acelerAção do mundo ou melhor, das pessoas no mundo, tem gerado a percepção de que o tempo está curto. Olhando-se por um lado, ele realmente está. Olhando-se por outro lado, o tempo não existe. Como ???? É isso mesmo, por mais difícil que seja aceitar, essa é a verdade - o tempo não existe! O tempo está relacionado com a "observação" que temos dele... Quando o observamos à partir do ponto de vista do externo, olhando as pessoas, os carros, o relógio... ele está correndo e linearmente. Quando o observamos do ponto de vista interno, o silêncio interno, podemos perceber que ele é "elástico"... Por isso, a cada dia mais o ser humano sente a necessidade de reconectar-se com esse lugar - interno - para relembrar de como é possível uma vida em harmonia, integração e saúde. Longe do conceito externo do que isso significa. Longe do conceito externo de que não há mais tempo. Existe uma Ação que não é externa. Existe uma Ação acontecendo internamente, a todo instante, e essa ação tem seu próprio tempo. Existe uma outra ordem, diferente dessa ordem externa que você está acostumado(a). Mas, será que essa ordem ainda está em Ordem? "Fique em Silêncio e Saiba"
Os Chás
Autor: Claudia Godoy | Publicado: 2011-03-27T11:38:00-03:00

 Camellia sinensis Esse é o verdadeiro chá. Os produtos originados dessa planta são os únicos que deveriam ser denominados CHÁ. Os outros, são INFUSÕES - exemplo - Camomila, Boldo, Alecrim, Carqueja e todas as outras plantas que tem suas propriedades "retiradas" através da infusão em água quente, para uso fitoterápico ou simplesmente uma degustação prazerosa ao longo do dia. A Camellia sinensis é a planta que dá origem aos chás : preto, verde e branco. Agora você já sabe do que estou falando. Esses chás tem sua denominação (verde, preto, branco) de acordo com seu processo de fabricação, o que influencia em suas propriedades. O chá verde e o chá branco, hoje em dia, são as estrelas. Todos já ouvimos de alguma propriedade e benefícios com seu uso, entre elas - baixa do colesterol, desintoxicante potente, regulador do sistema imunológico, ajuda no controle da hipertensão arterial, antioxidante potente, entre outros benefícios.O hábito do uso desses chás, já se faz muito antigo entre os povos do oriente de onde essa planta é originária. À eles, é atribuída a longevidade e não é difícil entender o porque, visto a quantidade de benefícios que trazem. Suas principais substâncias são a catequina (antioxidante) e os bioflavonóides (anti-inflamatório, antioxidante, auxilia a absorção de vitamina C). Para se obter seus benefícios o indicado é que se tome de 4 a 5 xícaras diárias.A preparação é igual à todas as infusões: ferva a água, desligue, coloque a erva e abafe por alguns minutos.Sirva-se.
Mãos que curam
Autor: Claudia Godoy | Publicado: 2013-02-01T07:33:00-02:00

                                              Escultura de Auguste Rodin

Quando vi , pela primeira vez, essa imagem e sempre que a revejo... minhas mãos se aquecem imediatamente...
Elas sempre fazem isso, quando querem "curar"...
A perfeição, a graça, a leveza dessa escultura, ainda que de pedra, ainda que de pedra requintada, me trouxe a sensação do toque... do toque terapêutico, do toque das mãos em oração... algo que faço muito.
Como uma pedra, ainda que ilustre, mas uma pedra, pode causar tamanha emoção e comoção?
Como que uma pedra, ainda que valiosa, mas uma pedra, pode acender e ascender tantas memórias...?
Esses questionamentos só fazem sentido, quando olhamos apenas para a pedra, com um olhar clássico, ressecado, cartesiano, antiquado, morto...
Isso, à que denominamos apenas a  pedra, ainda que com devoção e glamour , mas apenas a pedra para muitos ...  hoje sabemos ser uma expressão de frequências.
Por isso ela transmite emoção, porque  guarda em sua forma, a emoção de quem a transformou...

Porque ela transmite, a força da forma à qual foi esculpida...
As mãos
E somente consegue perceber, aqueles que já transformaram seu olhar, que olham para o todo, um olhar novo... ou será um olhar resgatado?
Um olhar liberto do cartesiano, um olhar voltado àquilo que foi esquecido.

Um ser, não consegue transformar um bloco de pedra em uma manifestação tão perfeita, se não houver  AMOR em sua intenção... a própria pedra não permitiria isso.
Provavelmente se quebraria ou no mínimo não "tocaria" o olhar de tantas pessoas por tanto tempo; já estaria em algum canto empoeirada.
Não permitiria se transformar em algo tão doce e delicado, se não fosse por AMOR.
As mãos que tocam um outro ser em cura, também devem ser assim...
É como tocar uma pedra valiosíssima ... se for apenas um toque, ela não se transforma...
Mas se for um toque com AMOR ... então podemos ajudá-lo a se auto transformar na mais bela escultura.
Recuperar suas formas, suas funções, resgatar ...
Estamos em um momento de mudanças... e uma delas é a percepção.
Quando tocamos alguém, em busca de cura, de alento, de conforto, devemos ter muito cuidado com a  qualidade desse toque.
Devemos AMAR tocar.
Tocar para transformar.
Nosso toque deve ser o mais cuidadoso possível ainda que, às vezes, deva ser forte e profundo.
Antes de tocar,  perguntar sempre:
É com AMOR que o faço?
E então, elas se aquecerão.

Esse post dedico à duas pessoas que me ensinaram, cuidaram e acompanharam nesse caminho. Com gratidão,   Afonso Salgado e  Aziza Lurica Noguchi
Apresentação
Autor: Claudia Godoy | Publicado: 2013-12-29T23:34:00-02:00

Formada em Fitoterapia, me entreguei ao caminho do autoconhecimento por acreditar ser a única forma de realizar meu Ser.
E essa realização é acompanhar pessoas que queiram fazer esse caminho de volta aos seus sonhos, suas verdades, sua alma.
Acordar os "tambores", redescobrir seus sonhos, voltar a expressar seu "canto", são metáforas para a busca de algo em nós que é único e se não expressamos fica faltando no mundo... Nossa Alma.
Acredito que a vida só tem sentido quando sabemos quem somos e a que viemos.
Cada ser tem uma contribuição única nessa teia e, quando não conseguimos acessar essa consciência, adoecemos em algum nível.
Sou consultora em Florais desde 2000.
Na busca por novas formas de abordagens encontrei a Aura-Soma, que me encantou por sua beleza, leveza, e eficácia.
Através  da Integração Craniossacral  há uma possibilidade de se acessar os mecanismos de auto-cura. Uma abordagem não invasiva, que respeita o próprio ritmo do corpo, levando-o ao "encontro" da saúde total que é inerente à todo o ser.
Acredito na Fitoterapia como forma de dar suporte ao corpo físico, que se torna um canal de expressão de nossas emoções e em grande maioria dos casos na forma de doenças.
No menu ao lado, descrevo um pouco mais sobre as técnicas com as quais trabalho.
Agradeço sua visita.

Abraços

Claudia Godoy

"Quando encontramos nosso canto, único, a sinfonia do universo ganha uma nova harmonia."
Autor: Claudia Godoy | Publicado: 2011-04-12T20:07:00-03:00

Cure a si mesmo...Vários foram os sábios que disseram isto ao longo do desenvolvimento da humanidade. De várias formas, em vários tempos...E por que ainda temos dificuldade em aceitar essa possibilidade?Por que ainda nos sentimos tão impotentes diante de nossas dores da alma e do corpo? Por que ainda negamos nossa capacidade de assumir a responsabilidade por nossa saúde - física, mental, emocional e espiritual?Por que damos tanto poder à forças externas?Poder de nos ferir e de nos curar...Porque ainda não sabemos quem realmente somos...E em muitos casos nem ao menos queremos saber...Não sabemos o que queremos, apenas aceitamos o que aparece...Não sabemos do que gostamos, apenas "engolimos"... se vai ou não ser "digerido", quem sabe? Anti-ácidos...Aceitamos a falta de tempo, comer em pé, dormir pouco, entre outros, como símbolo de importância... é status ser uma pessoa "acelerada"...As pessoas dizem "não tenho tempo disso, nem daquilo"... como se isso fosse sinônimo de - "olha como sou importante", tenho muito o que fazer...Não se respeita à necessidades fisiológicas básicas - comer, beber, dormir; fazer cocô e xixi parece coisa ultrapassada...Sem contar que o sexo deixou de ser envolvimento e passou a ser válvula de escape... e bem rapidinho, porque o tempo é curto...Constipação...Enfezamento...Mau-humor...Depressão...Curar a si mesmo é respeitar seu ritmo... é procurar ajuda também...Mas antes de mais nada é entender porque você escolheu a "falta" de tempo.Isso é uma escolha...Conheço pessoas que vão ficar muito "bravas" comigo.Mas isso também é uma escolha...Tenho certeza que outras vão parar para pensar...Cura e ti e curará o mundo... o seu mundo.Quando mudamos nosso comportamento, nossos pensamentos... influenciamos o nosso próximo (aquele que está ao seu lado) a fazer o mesmo e se isso te trouxer a cura, o bem estar, a presença... provavelmente irá trazer à outras pessoas também...Faça por você e estará fazendo pelo mundo.E isso me lembra uma frase atribuida a Gandhi:"Seja você a mudança que quer ver no mundo"Cure-se!
Autor: Claudia Godoy | Publicado: 2011-07-28T20:51:00-03:00

Na correria do dia-a-dia, com a percepção de tempo se alterando,  nos dando a sensação de que tudo está mais rápido, deixamos passar  coisas simples e que podem nos trazer um grande prazer.E prazer alimenta a saúde.Voltar,  na medida do possível, às coisas simples pode trazer de volta a  possibilidade de mantermos saudáveis nosso corpo, nossa mente e nossa  alma.Preparar e sorver um bom chá ou uma boa infusão é um bom  exemplo de simplicidade e que a sensação de falta de tempo também  afetou. Quer ver? Você costuma tomar chá? E quando toma é de saquinho ou  folhas soltas?O chá de folhas soltas é o melhor...pela  qualidade, pois o chá de folhas soltas são colhidos e processados  tradicionalmente; pela capacidade das folhas se desenrolarem e assim  seus princípios serem extraídos em maior quantidade, o que não acontece  nos saquinhos onde as folhas são trituradas e perdem muito de seus  princípios.Então a escolha é - tempo ou qualidade?Li uma vez que para se fazer um bom chá, precisamos de três ingredientes - boas folhas ( Camellia sinensi ) ou boas ervas (para uma infusão), boa água e técnica adequada (aqui está incluído a disponibilidade ou o tempo, se você preferir).Não se deve preparar a água em vasilhas de alumínio pois estas a contaminam.O tempo de fervura também é diferente para cada tipo de chá assim como o tempo de infusão.As  folhas ou ervas em sua maioria não devem ser fervidas junto com a água  com excessões de cascas ou até sementes que devem passar pelo processo  de decocção.Então para o preparo, sugiro que tenha produtos de  qualidade, sejam ervas, flores, frutos ou chá... água pura, uma vasilha  para ferver a água que não seja de alumínio, uma bela xícara que seja só  sua e disponibilidade para você.Ferva a água, desligue,  acrescente a erva da sua escolha, deixe em infusão de 2 a 3 minutos, coe  e deixe que a natureza faça o resto."Sirva-se, saboreie, deixe que a natureza entre em você e lhe ofereça o que ela tem de melhor - a sabedoria..." Claudia Godoy
Bem Estar
Autor: Claudia Godoy | Publicado: 2011-03-29T18:53:00-03:00

 Serotonina É um neurotransmissor responsável pela sensação de "bem-estar" pois entre outras funções, regula nosso ritmo circadiano.O ritmo circadiano regula todos os ritmos corporais bem como muitos dos ritmos psicológicos do corpo humano, com influência sobre, por exemplo, a digestão ou o estado de vigília, passando pelo crescimento e pela renovação das células, assim como a subida ou descida da temperatura. Melatonina É um hormônio que tem como uma das funções a regulação do sono (em um ambiente escuro e silencioso os níveis de melatonina são aumentados, aumentando também com isso a qualidade do sono). Outra função é o fato de ser um antioxidante, agindo na recuperação de células epiteliais expostas aos raios ultravioletas (é o que dá a coloração na nossa pele).Para a produção dessas duas substâncias (serotonina / melatonina) é necessário a presença de um aminoácido essencial - o Triptofano. Triptofano Utilizado pelo cérebro, juntamente com a vitamina B6, a niacina (ou niacinamida) e o magnésio. Encontrado em alimentos ricos em proteínas, induz o sono de forma natural, reduz a sensibilidade à dor, atua como um antidepressivo natural, alivia as enxaquecas, contribui para reduzir a ansiedade e a tensão. Ajuda a aliviar alguns sintomas dos distúrbios bioquímicos relacionados com a ingestão de álcool e no controle do alcoolismo. É encontrado em alimentos ricos em proteínas. A ingestão de carboidratos é importante para que o triptofano chegue em quantidade adequada à barreira hematoencefálicaAlguns alimentos ricos em Triptofano:Derivados da sojaChocolate amargo ( dê preferência ao 70%)AmendoimTâmaras secasBananasGrão de bicoAbacatenozeslentilhacastanhas
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Autor: evaldo linhares | Publicado: 2011-01-03T16:50:00-08:00

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Autor: evaldo linhares | Publicado: 2011-11-29T08:30:00-08:00

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Autor: evaldo linhares | Publicado: 2011-11-26T06:52:00-08:00

     

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Autor: evaldo linhares | Publicado: 2011-11-26T06:52:00-08:00

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“compartilhar” tem uma implicação profunda, pode dar uma dimensão nova à nossa visão. Um aspecto do significado do compartilhar é o de participar, utilizar, experimentar ou desfrutar com os outros sem nenhuma implicação particular de propriedade, simplesmente uso mútuo.

                  

            
Autor: evaldo linhares | Publicado: 2011-01-10T20:41:00-08:00

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SCI x Alisson Becker
Autor: Lúcia Bastos | Publicado: 2015-12-16T14:55:00-02:00

Por mais que tente entender, não há como deixar de creditar no AMADORISMO da gestão essa situação, esse impasse que estamos.

Sejamos sensatos, nos coloquemos no lugar do atleta, ele chegou no Inter novinho, seguindo passos do irmão Muriel, cresceu no Inter, como goleiro e como homem. 
Chegou a titularidade do time principal, recebendo salário irrisório, perante seus companheiros de vestiário.

Pediu aumento de salário, não foi nada astronômico, nem fora dos padrões que clube paga aos seus atletas, e o que fez gestão? O deixou sem resposta, simplesmente empurraram com a barriga, literalmente...

Com destaque de Alisson, titularidade na seleção, sentiram o tamanho da CAGADA que fizeram, então passaram a divulgar que ele não queria conversar sobre renovação, exageraram tanto nessa versão, que atleta aproveitou entrevista pós jogo, para mandar recado ao dirigente que o estava enrolando.

Crise instalada, passaram a detonar imagem do atleta perante torcida, o tachando de mercenário...

Agora parece que resolveram falar a verdade: Empresário de Alisson quer vender percentual dele no passe. 
Quanto custa manter determinados atletas "para grupo" ? 
Vamos ter que investir num BOM goleiro, caso ele saia, então, pq não pagar o que pede o empresário e ter o ÓTIMO goleiro que nós formamos?

Vou tentar explicar pq não podem fazer isso: NÃO QUEREM!
Desde de junho/15 querem vender Alisson, só não foi na última janela, pq proposta que chegou não agradou ao clube e Alisson NÃO QUERIA SAIR DO INTER!

No Inter ele está PERTO da seleção, ele QUER JOGAR NO INTER!

Mas gestão PRECISA vendê-lo... Não para pagar o empresário, mas gastar a grana da venda dele.

Só que não podem falar disso abertamente, pois torcedores irão enlouquecer! COM RAZÃO!

Então, estão lançando boatos que Alisson quer ser vendido, que Alisson quer ir embora, que Alisson é mercenário, enfim, estão denegrindo imagem que atleta construiu, por PURO AMADORISMO ao lidar com situação.

Presidente quer ser Campeão Brasileiro em 2016, sem Alisson no gol, ou com Alisson vendido, SINTO MUITO presida, mas o senhor não elegerá seu sucessor pelo voto do sócio, terá que elegê-lo no Conselho Deliberativo...

Bastava terem valorizado Alisson, como valorizam qq perna de pau formado em outro clube que esteja no exterior, mas isso não aparece, né? Manter os criados na base, valorizados, ninguém fica sabendo...

BURRICE, AMADORISMO, INCOMPETÊNCIA, tudo isso e muito mais foi a forma como trataram renovação do Alisson.
E agora irão vendê-lo para justificar toda sorte de coisas que falaram acerca do atleta?
MAIS AMADORISMO!!!

INVISTAM NO ALISSON!!! 

Vendê-lo depois de uma taça da Liberta, de um mundial, renderá muito mais ao clube!

Mas gestão é imediatista... Só olha sua gestão... Não enxergam o melhor para o Inter...

Muito mêdo do futuro de nosso Inter! MUITO MESMO!!!
Parabéns Sport Club Internacional
Autor: Lúcia Bastos | Publicado: 2016-04-04T17:15:00-03:00

PARABÉNS meu Inter!!! 

Desses ‪#‎107anos‬ vivo contigo no peito uns 50 anos, mais ou menos...
Não tenho a exata noção de quando esse amor brotou, só lembro como foi cuidado e alimentado.

Dias em que jogavas eram SAGRADO!

 Na fronteira oeste, sem tv, saber de teus jogos só colada no rádio...
Meu saudoso Paizinho tinha uma rádio enorme, de válvulas.

Tinhamos como ritual almoçar em casa de meus avos maternos aos domingos, e por lá passavamos até anoitecer.
Quando tinha jogo do Inter, mal almoçavamos, rumavamos para casa.
Em volta de onde ficava o rádio, Pai dispunha cadeiras, pois amigos, parentes e vizinhos vinham acompanhar.

Inquieta, como sempre fui, preferia sentar no chão, literalmente com ouvido colado no rádio.
Eramos eu, prima Ida Rita e Tia Alba as únicas presenças femininas no grupo.

Quando saia gol, era único momento que me afastava do rádio, ía soltar rojão para comemorar, e lá na rua continuava ouvindo o grito de gol, Pai colocava volume no máximo e naquela época voz dos narradores parecia que não acabava.

Cada jogo uma emoção, e o amor crescendo no peito.

Hoje cada Colorado comemora um pouquinho, do seu jeito esse aniversário que também é de todos nós, pois quem é o Inter sem seus torcedores?

Os engomadinhos que criaram, ali na João Pessoa, no 04 de abril de 1909, nosso Sport Club Internacional, por terem sido barrados no clube de arianos, abriram as portas para todas as raças, para crescermos fortes e com olhos no futuro.

E crescemos !!! Mas podemos crescer muito mais !

Pois nunca fomos acomadados!

Jogador chinelinho não se cria no Inter !

Portão 8, dos protestos e reivindicações é muito parte de nossa história. Graças ao portão 8 hoje batemos no peito e com orgulho afirmamos que são 107 anos na primeira divisão!

Oro que nos 108 mantenhamos esse orgulho!
Ídolo será sempre ídolo
Autor: Georgia Martins | Publicado: 2016-04-19T08:25:00-03:00

Queria que meu primeiro post como blogueira do Coloradas fosse algo que me indignasse menos, que fosse apenas uma opinião individual e de uma fã descontente mais em diversas conversas paralelas vi que era muito mais, venho aqui para expressar minha total indignação com a forma que atualmente nossos ídolos vêm sendo tratados, será que só depois de falecidos receberam o seu devido reconhecimento? 

Sinto informar mais depois não há volta e já passamos e sentimos como isso dói, é preciso uma nova postura para se tratar um ídolo, sendo mais especifica acho extremamente desrespeitoso a forma com que o Alex está sendo tratado no Inter, um cara que construiu uma parte da nossa história, que é um líder dentro e fora dos gramados para os mais novos e até para os mais experientes não deve ser negociado como moeda de troca com outro jogador muito abaixo do seu nível e sem nenhum identificação com a torcida, ser alvo de especulações de empréstimo, é dessa forma que lhe agradecem pelos anos de dedicação e comprometimento com o clube?  

Eu entendo sinceramente que o Alex não é o mesmo jogador de anos atrás, porque tu se transforma, mais como cobrar de um jogador que não é titular, que não recebe uma sequência, que não está bem colocado em campo na sua função?, mais fácil culpar seus 34 anos e lhe chamar de  velho não é mesmo? 

Acho que devemos nós torcedores ter memória e não esperar o pior para respeitar alguém que fez tanto por nós, e não vou citar a direção nesse momento porque estamos muito mal servidos de gente que pense no clube ao invés de suas próprias carteiras.

Tenho a dizer que se perdemos o Alex não estamos só perdendo um jogador que está na reserva, estamos perdendo alguém que acima de tudo defende o escudo que carrega na camiseta, que sabe o quanto significa cada minuto dentro de campo e faz o seu melhor na medida que pode e se preciso ultrapassa isso, não sejamos torcedores de momento, sejamos torcedores que sabem o quanto significa alguém com raça e que está ali porque se sente parte daquilo como um todo e não simplesmente vai para casa depois de um jogo ruim e se conforma, luta atrás de um resulta seja dentro de campo ou fora apoiando a equipe, não podemos deixar que sua imagem seja deteriorada por conta do mal aproveitamento de técnicos. 

Ainda acredito que a mídia e quem planta notas na mídia não podem ser maior que nós torcedores que temos o direito de lutar por quem também luta por aquilo que nós amamos.

O lugar dos nossos ídolos é dentro do Inter e acho que a influência que eles tem é o que mete medo em muita gente que precisa se defender de formas ileais.

Espero que não precisemos sofrer mais com isso! 
Vai ter textão?
Autor: Georgia Martins | Publicado: 2016-10-05T06:08:00-03:00

    (Foto: Alexandre Lops)

SIM, VAI TER TEXTÃO.

Porque domingo foi provado o que eu acredito piamente, que o Alex é o capitão desse time, que é um dos poucos que tem a capacidade de lidar com tamanha responsabilidade sem que isso lhe pese os ombros, que pode e deve comandar com maestria o nosso meio campo e vestiário, e isso é perceptível não por suas excelentes entrevistas ou o quanto de palavras bonitas e incentivadores ele consegue colocar em uma fala, isso é perceptível pela entrega toda vez que entra em campo, pela forma determinada e forte que lida com momentos ruins, por o quanto luta com seus próprios limites e emoções, por cada disputa de bola, por cada segundo de entrega no jogo, e o mesmo deve ser valorizado por isso, o jogador deve ser analisado pelo seu futebol, F-U-T-E-B-O-L e apenas por isso, não pela forma que fala com jornalistas ou pela idade que tem, e no quesito futebol vimos um super Alex dentro de campo e esperamos muito dele por entender todas as suas qualidades.
A guerra está longe do fim e sabemos o quanto será difícil daqui para frente, cada jogo será uma decisão e saber que o Alex está lá dentro representando com amor e respeito essa camisa torna para mim as coisas mais leves, sei que vamos conseguir assim como sei e acredito no potencial deste atleta excepcional que me enche de orgulho sempre. ♥
Sport Club Internacional 2 x 1 Tigres
Autor: Lúcia Bastos | Publicado: 2015-07-16T14:34:00-03:00

Fizemos a nossa parte, LOTAMOS Beira-Rio, empurramos o time, apupamos adversário e arbitragem.

Inter entrou em 220, em 10 minutos tinha vantagem de 2 x 0, daí acharam que bastava? Tiraram o pé, recuaram...
Chamaram Tigres para nosso campo, acabamos levando o gol...

NÃO GOSTEI DESSE RESULTADO! NÃO GOSTEI MESMO!!!

Poderíamos TRANQUILAMENTE ter feito 4 x 0, daí sim era justificável tirar o pé, mas com só 2? Numa semi final de Libertadores? O que houve?

Certo... Tínhamos muitos voltando de lesão, sem condições de correr todo o jogo!
Mas recuar como apenas 2 de diferença foi um pecado!!!

#QUEROESSAVAGAÀFINAL

Em Monterrey teremos que propôr o jogo! Buscar o gol, ou vamos deixar essa vaga no México...

Não podemos entrar recuados, chamando Tigres para nosso campo!

POR FAVOR Aguirre!!! NÃO RECUA O TIME!!!

Não vou citar nomes de atletas, mas no banco ontem tínhamos mais gente com sangue no olho para levantar essa taça do que quem estava em campo...

#FOCADAnoTRIdaAmérica

Mas para meu sonho - em janeiro sonhei que faríamos final contra River - se torne realidade, muitos que estavam em campo ontem terão de jogar MUITO MAIS do que jogaram ontem.

Lá terão torcida contra, serão apupados...

Arbitragem será apupada contra nós, Carlos Vera é árbitro experiente, Equatoriano de 32 anos, mas todos eles são humanos... Suscetíveis a erros...Quiça ele faça uma arbitragem isenta que não comprometa o resultado, é meu único pedido!

Quanto ao Inter, se entrar para assegurar resultado, vai voltar de malas vazias...

Temos que buscar o gol !!! Um, dois, quantos for possível fazer.

Jogar como se fosse a final e dependêssemos apenas daquele jogo para para ganhar.

Tigres quer muito essa taça, fizeram campanha para isso.

Temos que mostrar mais vontade que eles.

Não tenho condições financeiras de ir ao México!

E muito provavelmente os que terão condições de pagar a viagem até lá, não empurrão o time como foi empurrado no Beira-Rio.

Sei que teremos 200 ingressos à venda. Pedi a vice presidentes Alexandre Ribeiro e Alexandre Limeira, que doassem ingressos para torcida do Monterrey, pois 20 deles lá dentro, com CERTEZA farão mais barulho que os 200 Colorados que terão condições de pagar viagem ao México!

Mas meu pleito, ao que tudo indica, não será atendido...

Só sei que estarei em Porto Alegre, FOCADA na nossa vitória !!!

Meus mantras para 2015:

#QUEROESSAVAGAÀFINAL

#FOCADAnoTRIdaAmérica
Noite de CARIMBARMOS PASSAPORTE À FINAL!
Autor: Lúcia Bastos | Publicado: 2015-07-19T12:24:00-03:00

Pessoal, não tem desculpa, na quarta TODOS FOCADOS às 20h (horário Mexicano), 22h nosso horário!

Quem puder, FOQUE antes!

Decidimos nosso semestre nesse jogo!

Se pudesse, iria ao México, mas minhas condições financeiras e familiares, infelizmente não me permitem viajar a Monterrey.

Mas de alma já estou no estádio, mesmo sem conhecê-lo!

Estou ANSIOSA que esse jogo comece.

Sei que depois que começar, ficarei ansiosa que os minutos passem, CONVICTA que a VAGA é NOSSA !!!

Quem vai a Monterrey, APOIE, OS 90 minutos, NOS ACRÉSCIMOS TAMBÉM!!! Jogo só termina quanto árbitro determina. Mesmo em menor número, torça com toda sua energia, se concentre e foque somente em estar na final. Afinal, a vantagem é NOSSA!

ESSA VAGA É NOSSA !!!

#CADA UM É ONZE

VAMOS CARIMBAR PASSAPORTE PARA A FINALÍSSIMA DA LIBERTA!!!

DEPENDE APENAS DE NÓS!!!

#DEPENDE DO TEU FOCO!!!

PARA QUE ESSA VAGA SE CONFIRME!

#FOCO!

VAMOS VENCER O TIGRES!!!

#FOCADOSnoTRIdaAMÉRICA!!!⁠⁠

NOTA: Ajuda para #FocarnoTRI e mexer no texto, repaginando-o, do amigo Walter de Souza