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((( Filé de Cação ensopado )))
Autor: Alexandre Trentini Rocha | Publicado: 2013-06-17T22:11:00-03:00

Particularmente, eu gosto muito de frutos do mar em geral. Camarão frito com limão, lula à dorê, casquinha de siri, pescada, filé de pacu, etc.

O Filé do cação é um peixe, espécie de tubarão, de tamanho pequeno ou médio, pescado para o consumo humano e com carne muito apreciada. - Dicionário Informal

Eu gosto de postas de cação e o filé de cação. Apesar de ser considerado um peixe em extinção pelo mundo, devido aos chineses consumirem as suas barbatanas.

Vamos ao que interessa...

Ingredientes

1Kg de Filé de Cação

1/2 cenoura ralada

1 xícara de arroz pronto ou sirva separado o arroz

1 Sachê Meu Segredo ou 1 Tablete de caldo de peixe

1 Pimentão verde médio (Pode usar amarelo e vermelho também)

3 Dentes de Alho

4 Cebolinhas pequenas cortada a juliana (em tirinhas)

1 Colher de sopa de Shoyu e 1 Colher de sopa de Molho Inglês

1 Colher de sopa de Requeijão ou Catupiry

1 Colher de sopa de queijo ralado

Tomate em pedaços com 1 molho de tomate de sua preferência. (Eu prefiro utilizar a lata da Paganini)

Pimenta biquinho a gosto

Sal a gosto

Opcional

1 Colher de Azeite de Dendê

1 Colher de leite de coco

Modo de preparo

1) Cortar em pedaços menores o seu filé de cação.(3-4 dedos)

2) Utilizar uma panela funda grossa ou uma frigideira grande.

3) Colocar a cebola, a cenoura, o pimentão, o meu segredo, salsinha, coentro, cheiro verde, alho, sal, shoyu e molho inglês no cação. Misturar bem com as mãos. (Deixar marinar por alguns minutos, 10-15min)

4) Cobrir o fundo da panela com azeite e colocar as cebolas cortadinhas para dourar.

5) Adicionar os pedaços de filé de cação para começar a cozinhar.

6) Adicionar os demais ingredientes em fogo baixo.

7) Adicionar a lata de tomates em cubos a mistura.

8) Fechar a tampa da panela em fogo baixo e aguardar alguns minutos. 10min.

9) Experimentar e acertar o sal, temperos, etc.

Tudo separado.

Temperos ok.

Cação com a cebola na panela (fogo baixo).

Adicionar os outros ingredientes.

Tomate pelado em cubos.

Adicionar o arroz.

Misturar com cuidado, para não quebrar o cação.

Bom apetite!!!

Até a próxima!

Não deixe de fazer também.... Caldinho de feijão Turbinado!!! Vrummmm :)
((( Risoto de Filet Mignon com Queijo Brie e Presunto Cru )))
Autor: Alexandre Trentini Rocha | Publicado: 2014-01-08T23:35:00-02:00

Para começar bem o ano, que tal prepararmos um risotto de Filet Mignon com Queijo Brie e Presunto Cru!!!

O risotto é um prato típico italiano em que sua composição vai arroz arbório e cebolas levemente fritas na manteiga. O Risotto (arrozinho) é mais consumido no Norte da Itália, em Lombardia. Você também pode fazer de queijo, frango, Funghi, etc)

Importante é separar sempre todos os ingredientes antes de iniciar qualquer receita.

Ingredientes
1 xícara grande de arroz arbório
300 gramas de filet mignon (cortado em cubinhos pequenos e limpo) - Guarde um pouco para poder finalizar o prato!
100 gramas de queijo brie
1 litro de água caldo de galinha, carne, misturado, você quem manda! (Faça um caldo, com aqueles caldo Knorr, Meu Segredo, etc. Utilize 1 tablet de galinha e outro de carne, por exemplo, coloque 1 folha de louro junto e cebolas em rodelas)
250ml de vinho branco seco (Pode ser qualquer um!!!)
1 Colher bem cheia de margarina
1 Cebola media (corte Juliana, ou seja, tirinhas finas)
2 Dentes de alho picadinho
100 gramas de presunto cru tostado para finalizar o prato
Queijo Parmesão ralado na hora (Quanto baste)
Azeite
Sal, Azeite e Pimenta do Reino
Cheiro verde e salsinha

Modo de preparo
1) Utilizar uma panela grossa, aqueça a água e coloque os cubos de caldo de galinha. Deixe preparado e morno. Pois, vamos utilizar uma concha por vez, para ir preparando o nosso risotto.

Usar sempre o fogo baixo no início!

2) Utilizar uma panela grande para preencher o fundo com azeite para fritar um pouco a cebola e o alho e colocar o arroz e seguida.
2) Adicionar a cebola, refogar por 2 minutos.
3) Acrescentar o arroz e mexer por + ou - 3 minutos, até dourar um pouco os grãos.
4) Adicionar o vinho e cozinhar por cerca de 4 minutos, até que o vinho evapore.
5) Utilizar uma concha para ir colocando uma concha de cada vez, sem que cubra todo o arroz.
6) Vá mexendo até evaporar por completo todo o caldo que reservou na panela.
7) Após o término do caldo, o arroz deverá estar mole e cremoso. Leva em cerca de 25 - 30 min.
8) Adicionar o queijo brie cortado em pedacinhos.
9) Adicionar o queijo ralado (na hora) parmesão e a colher de margarina.
10) Mexer e servir no prato, finalizando com o presunto cru frito e torrado. Eu adiciono um fio de azeite e queijo parmesão ralado na hora.

Fritar na frigideira até dourar o filet mignon

Adicionar a cebola e alho para fritar no azeite

Adicionar o arroz arbório

Adicionar a concha do caldo (1 por vez)

O segredo do risotto é sempre ficar mexendo

Continuar adicionando o caldo até terminar da outra panela

Finalizar com o queijo brie, parmesão e colocar cheiro verde e cebolinha (se quiser)

Servir com o presunto cru, uma fatia pequena do queijo brie e um fio de azeite

Você pode fazer de sobremesa o Coquinho com Creme de Papaya e Cassis!

Até a próxima!
((( Caldinho de Feijão Turbinado )))
Autor: Alexandre Trentini Rocha | Publicado: 2013-05-16T21:38:00-03:00

Que tal aquele caldinho de feijão de boteco?

Como resolvi fazer de última hora, dessa vez não vai ter a pururuca para servir como acompanhamento desse famoso prato da cozinha brasileira, normalmente servido antes da feijoada ou após aquela ressaca brava! :)

Ingredientes

1 xícara de feijão carioquinha (Kicaldo, Pantera, Camil)

1/2 xícara de feijão preto

1 Linguiça Defumada fina cortada em pedaços

1 Linguiça Paio cortada em pedaço

1 Cebola média cortada em cubos

5 Batatas pequenas cortada em pedaços

1 Meu Segredo Maggi

Bacon cortado em fatias fina
Pimenta biquinho

Azeite, Sal, Alho, Orégano, Cheiro Verde, Folha de Louro, Salsinha a gosto

Modo de preparo

1) Cozinhar o feijão com a folha de louro, um pouco de sal e o couro do bacon que você cortou.

2) Cozinhar as batatas em uma panela separada.

3) Fritar o bacon com azeite até ficar torradinho.

4) Adicionar as linguiças e deixar fritas, ao final, adicione a cebola.

5) Bater o feijão no liquidificador ou com Mix.
6) Adicionar o caldo na panela e aguardar ferver.
7) Adicionar, orégano, cebolinha, salsinha, cheiro verde.

Pronto!

Feijão

Bacon fatiado, Linguiças, Batatas e Cebolas

Cozinhar a batata

Bacon Frito

Linguiças frita

Adicionar a cebola e o meu segredo

Caldo de feijão (adicionar pimenta biquinho, caso queira)

Servir

Hummm Tabasco para acompanhar!

Ou, uma gelada SKOL?

Até a próxima!
Neste exato momento Deus está fazendo algo por você
Autor: Adriane Matuck | Publicado: 2009-08-19T16:41:00-03:00

Porque desde que o mundo é mundo, ninguém ouviu, nem viu, um Deus como o nosso, que trabalha para o bem de quem confia nEle. Is.64.4 (B.V.)Deus trabalha a seu favor. O tempo de Deus jamais vai ser igual ao nosso.Deus não tem pressa. O agir de Deus se dá na medida de sua vontade soberana. Deus é perfeito em tudo que faz. Enquanto estamos esperando, Deus está nos ensinando algo. Talvez sejam apenas nestes momentos de espera, que podemos ter um contato direto com Ele, e assim mergulhamos no mais profundo de nosso interior e descobrirmos para mudarmos nossas atitudes, percepções, refletimos sobre nossos valores, sentimentos e prioridades.Esperar é um forma que Deus usa para aprendermos com Ele. É bom sempre lembrar-mos que nossas neuroses e pressa não combinam com a paciência de Deus.Tenho um livro cujo o titulo é  " NÃO APRESSE O RIO ELE CORRE SOZINHO". O rio segue o seu leito e assim deve ser o fluxo de nossa vida, seguindo seu curso natural, sem pressa, de modo que ninguém precise interromper.Se você está com a sensação de que Deus te abandonou e está distante, como se estivesse indiferente às nossas necessidades, parecendo estar sem pressa alguma para nos atender.Se você está acostumado a resolver todos os seus problemas de forma rápida, não deixar nada pendente, fazer as coisas por conta própria, e Deus tem mandado esperar. Não se sinta aboandonado, agoniado, impotente e triste. Neste exato momento Deus está trabalhando a seu favor. DEUS NÃO TEM PRESSA.Deus está trabalhando a seu favor. Por mais que as lutas, as dores, os problemas tentem te atingir e te impeçam de perceber o cuidado de Deus com sua vida. "ELE TRABALHA".Você não precisa ver, apenas crer. DEUS TRABALHA.Quando falamos em esperar estamos dizendo:Ter fé, confiar, perseverar, contar com a realiazção de alguma coisa desejada ou prometida, estar na expectativa e esperar. Deus tem falado não desista das minhas promessas para sua vida, EU estou trabalhando.Se Deus prometeu, ELE é fiel para cumprir.Neste exato momento Deus está fazendo algo por você, CREIA!Tudo tem seu tempo determinado, e há tempo para todo propósito debaixo do céu. (Ecl.3:1)
O nome de DEUS em seu coração
Autor: Adriane Matuck | Publicado: 2011-05-23T16:34:00-03:00

Torre forte é o nome do SENHOR; para ela correrá o justo e estará em alto retiro. Provérbios 18:10

Quando você estiver confuso acerca do futuro, vá para o Jeová-Raá, seu atencioso pastor. Quando estiver ansioso quanto às provisões, fale com Jeová Jiré, o Senhor da providência. Está sendo desafiado pelos poderosos? Peça ajuda a Jeová-Shalom, o Senhor é paz. Seu corpo está enfermo? Suas emoções abaladas? Jeová-Rafá, o Senhor que cura, o contempla agora. Você se sente como um soldado encurralado atrás das linhas inimigas? Refugie-se emJeová-Nissi, o Senhor é a minha bandeira.Meditar acerca dos nomes de Deus lembrará a você as características do Senhor. Pegue estes nomes e guarde-os em seu coração.Deus é
O Senhor que guia,
O Senhor que provê,
a voz que na tormenta nos traz a paz,
O médico que cura o doente, e
a bandeira que guia o soldado.de “A Grande Casa de Deus”
Max Lucado

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O mundo vai acabar mesmo
Autor: Quem somos | Publicado: 2010-03-14T20:34:00-07:00

... e antes de 2012!Se você já está pensando em ler um texto sobre os constantes desastres naturais dos últimos dois ou três meses, saiba que ainda não é o chegado esse momento. Entretanto, o assunto aqui também é de gravidade preocupante: a música popular está conduzindo a população brasileira para uma perdição total e os possíveis heróis de tal “homicídio” são ridicularizados e escanteados pela sociedade intelectual e ultrapassada.Não levemos em conta aqui (por enquanto, talvez alguém se inspire em breve e faça algo decente, mas não eu nem agora) os astros da música internacional. Até porque, ficaria quase impossível não citar a lendária Kate Perry, com seus beijos em fãs (do mesmo sexo) ao vivo durante shows, o que desperta um ser escondido dentro de diversas pessoas. Né? Se você não achou graça, talvez seja porque a piada é interna; se achou, pare de se meter na conversa dos outros! De qualquer forma, calma, gente! Não é preciso sonhar tão alto e viajar milhas para desfrutar dos prazeres do lesbianismo.Creio que acima temos um belo exemplo de introdução mal feita. Fugiu um pouco do assunto, deve ter sido sem graça... mas o que seria do desenvolvimento do texto se não fosse a introdução ruim para fazer o leitor pensar que é impossível piorar?Paremos de fugir ao tema, então. Talvez eu escreva um pouco demais, pois essas férias deixaram aflorar em mim uma saudade tamanha de registrar meus pensamentos. Por isso, a boa notícia é que você pode parar de ler agora (se ainda estiver lendo, claro). A ruim é que, se decidir continuar, talvez canse.Por supuesto... O assassino a quem eu me referia vem direto da suposta realeza: Rob Charles. Após incessante pesquisa, vasculhando discografias inúmeras desde anos remotos e podendo, assim, considerar-me um sábio da música “popular” brasileira, preciso compartilhar minha conclusão:Vou cavalgar por toda a noite/Por uma estrada coloridaUsar meus beijos como açoite/E a minha mão mais atrevidaQual direito tem alguém de dizer que isso sim é cultura e ‘tchuco tchuco gostoso’ ou ‘créééu’ não? Pelo menos a modernidade vai direto ao tema e não fica camuflando suas idéias eróticas para atingir um público maior e se fazer de romântico. E não para por aí:Vou me agarrar aos seus cabelos/Pra não cair do seu galope.Pela mãe do guarda! Que obsceno. Antes o verdadeiro (porém injustiçado) rei, com sua mensagem clara e poética:E tudo o que a gente transava eram três, quatro cubas/Eu era a raposa e você era as uvas.Ou o incomparável e, indiscutivelmente, maior poeta vivo existente João do Morro, cujo acervo merece mais anos dedicação minha, pois até o presente momento não é possível me decidir em apenas uns poucos exemplos de letras para citá-lo e por isso deixarei apenas o seu nome e fama, já tão familiar de todos nós.Sei não viu.Desconsiderando o radicalismo e a ironia, talvez seja até uma idéia a se analisar.Aiai né.
Autor: Quem somos | Publicado: 2010-10-05T04:54:00-07:00

Eu podia e devia fazer um poeminha daqueles que fiz há anos atrás pra poder expressar meu desejo de boas férias novamente pra vocês (sabemos que jornalismo são eternas férias, né, e não me desmintam) e pra mim, mas posso afirmar que meu talento para tanto se perdeu no tempo, no espaço e nas minhas mudanças de ambiente dentro (e agora, fora) do Brasil.
No mais, diferente de alguns que foram a paises de língua inglesa e voltaram com seus computadores sem acento ou suas manias norte-americanas, o máximo que posso oferecer de diferença cultural ao clube do bolinha é um português mais apurado, bem falado, conjugado corretamente e com umas gírias estranhas que vão de rapariga, passando por rabo e acabando nos putos.

Esse final de semana em Coimbra houve o show do U2, vulgo "Ú-tú" (uma tentativa de falar "you-two"). Hoje é feriado de 100 anos da Proclamação da República. Apenas 35% dos residentes permanentes em Portugal foram aos Consulados votar pra presidente do Brasil e a maioria dos votos foi pra Dilma. As praxes finalmente tiveram um fim aqui em Coimbra e fui confundida com caloiras uma vez. Comecei minha aula de grego e é massa. Sem mais delongas...

Que saudaaaade, geeeente! (L)
RUN!!
Autor: Quem somos | Publicado: 2010-06-07T19:06:00-07:00

6 de Junho de 2009. Para muitos, o dia em que os calouros voltaram para seu devido lugar. Para nós, o início de uma jornada com objetivo simples: fazer história!
Um ano se passou e, junto ao enorme desejo de reviver o “momento CPF” e corrigir todos os erros do ano anterior, nos unimos como turma, como colegas, como amigos. Em 2010, se equivocou quem pensou enfrentar jogadores e jogadoras do RUN, dotados apenas de peças individuais e jogadas ‘manjadas’ a serem anuladas facilmente: esse ano entrou em campo a família RUN, unida como nunca, guerreira como sempre.
Com muita dedicação, chegamos mais uma vez à final em dose dupla. A semana custou a passar... a tensão crescia a cada instante, acompanhada da pressão e da vontade de não repetir os vice campeonatos de 2009. Calouros não têm direito a ganhar CPF: isso é tradição e fomos bem apresentados a ela há um ano; mas esse ano tinha de ser nosso!!
Primeiro, nossas meninas, com todo o charme e competência futebolística, provaram que futebol feminino também pode ser eletrizante. RUN 2 x 1 RYU - Campeãs com autoridade, de almas lavadas e com gostinho de revanche bem feita. Faltavam apenas os meninos.
A partida masculina contra o BAU foi a mais catimbada, disputada e nervosa de nossas vidas. Mas como diria nosso capitão, fez valer cada gota de suor, cada arranhão nas cordas vocais e pernas e braços. O título nas duas competições é nosso. A CPF210 é nossa!
“A CPF foi muito mais do que jogos de futebol, foi muito mais mesmo! Eu sempre gostei da nossa turma, mas nunca tinha sentido tanto orgulho de ser jornal 2009” – Vítor, o cão de guarda.
Orgulho. É com esse sentimento que encerramos a CPF2010 e esperamos ansiosos pelo próximo ano, para mostrar que Tupã realmente criou o mais reluzente astro. E ele é laranja!
coisa de Macho!
Autor: Quem somos | Publicado: 2010-03-11T16:51:00-08:00

O que esperar de qualquer espaço – virtual ou não – que tenha como denominação ou referência a expressão “clube do bolinha”? Sim, é exatamente isso: um espaço, um lugar, um clã criado por meninos, feito por meninos, dirigido por meninos e organizado por meninos, ou seja, um lugar de MACHO. Entretanto, nós, como exímios jornalistas, vivemos para vencer barreiras, derrubar preconceitos, acabar com os estereótipos– e também manipular suas cabeças, claro – afinal, a profissão mais bela do planeta é responsável pela modificação social; os jornalistas vivem para a sociedade, se ausentando de benefícios próprios (tirando, lógico, a parte que somos dotados de muito glamour, fama e sucesso). Mas, deixando de lado essas questões jornalísticas e voltando para a parte do clube do bolinha sem preconceitos, tenho a prazer de dizer que o nosso clube não é composto por meninos, e sim por machos. Machos de pensamento.Futebol, cerveja, Kate Perry aqui são os assuntos preferidos. Nada de voleibol, vodka francesa ou Jonh Meyer. Abrimos espaço para um futebol americano ou um basquetezinho, vinhos também são bem vindos (só carreteiro ou sangue de boi, obviamente) e Vanessa da Mata quando quisermos pagar uma de Cult moderno. Aqui todo mundo anda na contramão das avenidas sem medo, faz misturas absurdas (para você) como raspa-raspa de chiclete e doce de amendoim com côco, - afinal tudo vai pra um buraco só ou não? – e mistura o açúcar com o suco na boca. Sim, na boca, porque mexer com a colher é coisa de mulherzinha.  A nossa diversão é ficar num belo camarote reservado na Avenida Conselheiro Aguiar olhando e admirando as belas prostitutas da zona sul do Recife. Tudo isso regado com muita pizza de brigadeiro com queijo, porque pizza que é pizza tem queijo. Sim, já ia esquecendo, não venham falar em francês ou em espanhol com nós 4, porque biquinho e língua presa são coisas altamente escrotas; português e, no máximo, inglês são aceitos.Se você se identificou junte-se a nós e freqüente esse blog que vai mudar a internet através somente da palavra. Todos os textos terão sim algumas piadas internas e, se você não entender, não se sinta constrangido nem preocupado, apenas continue lendo e frequentando, você irá se identificar conosco de alguma forma, nem que seja o time de futebol. Preciso ir nessa, pois vou ali tomar uma vodka francesa, assistir um jogo de vôlei e escutar uma música em espanhol! Abraços.
Autor: Quem somos | Publicado: 2010-03-11T13:49:00-08:00

A faculdade é mesmo deveras incentivadora. Saímos das aulas sempre com boas idéias, sugestões excelentes. A maioria delas é usada para... o lazer, que é o que trará o retorno mais rapidamente. Mas é óbvio que nossa capacidade intelectual transcende a festança e invade o âmbito da utilidade pública. Como dito anteriormente, não queremos guardar nossos pensamentos e nossos talentos inegáveis só para nós, nossos professores e nossos chefes. A bondade permitiu a inauguração dessa página, que mudará a vida de vocês, certamente.Prometo que acabarei com a megalomania, o egocentrismo e as verdades evidentes. Depois da grande apresentação que tivemos, passei mesmo pra dar as boas vindas.Vocês realmente poderão nos reconhecer nos textos. Ainda assim, é verdade que nós temos algumas coisas em comum além do mesmo curso universitário; aqui, por exemplo, todo mundo pegava a Kate Perry.Mas isso NÃO vem ao caso.
Autor: Quem somos | Publicado: 2010-07-02T23:05:00-07:00

Eu nunca esperei tanto por férias...

Acabei de tomar um gole.

Os quatro meses mais longos de nossas vidas chegaram ao fim, proporcionando a todos nós um sentimento de libertação sem igual e de disposição pra comentar nessa giringonça. Na verdade falo por mim, mas, como somos uma família, compartilhamos pensamentos, que o diga o post anterior. Na verdade [2], disposição pra postar aqui é só pala mesmo.. não tenho dúvida alguma que o sono, a praia, ou qualquer tipo de ócio será mais atrativo do que escrever. Contudo, se bater saudade, basta olhar para o ar: lá estarão minhas pernas. Eu, bem provavelmente, estarei numa rede feita à mão, pensada, elaborada e bordada por minha querida vó, admirando belos livros de Habermas, Juremir e cia serem queimados.

Só digo isso.
Poeteando
Autor: Quem somos | Publicado: 2010-03-22T07:24:00-07:00

Há quem diga que poetas escrevem ao acaso, movidos a inspirações momentâneas e inexplicáveis.Visando alterar esta visao ingênua e até preconceituosa, eu, um verdadeiro poeta moderno, despejei todo o meu talento numa folha de papel, seguindo a risca a regra do jogo: usar 12 palavras escolhidas por uma cidadã (13 se contar com o título) para criar aquele que pode revolucionar o mundo da poesia.As palavras eram:- comida- homem- 36- almoço- madrugada- filme- triste- festa- chão- frio- amarelo- tênis- AGORASendo assim, o poema, pensado e dirigdo à bolinha com mais melanina deste recinto, segue abaixoAGORAA melhor hora do diaAgora já é chegadaJá gostei muito do almoçoHoje quero é madrugadaVou saindo, vou pra festaPra descer até o chãoPode vir dançar comigoSó não vale passar mãoSe tá frio vou esquentarVou beber e vou beijarUm ou dois eu já pegueiHoje a meta é trinta e seisQuero conhecer é muito homemPedro, Paulo, Terni ou DênisNo final vou avisandoNão vai nem sobrar o tênisDiz que é atorE vem trabalhar no meu filmeBranco, preto, amareloSó não quero ninguém tristeJá é chegado o fim da noiteFoi legal mas cansativaFalta apenas um lanchinhoVolto logo, já comidaobs.: última aula da sexta sempre com uma ultilidade superior!
Last but not least
Autor: Quem somos | Publicado: 2010-03-15T19:39:00-07:00

Pois bem, depois de vários apelos da torcida do Sport (tá bom, tá bom, do náutico também), sinto-me capaz de escrever neste restrito clube. Para comecar, gostaria de mandar um beijo pra minha mãe, pro meu pai e outro especialmente pra voce, Xuxa. Opa! Que nada de Xuxa, isso aqui como já foi dito é um reduto de machos. E macho que é macho só aprecia futebol, sair com as "boyzinha" e tomar uma cerva bem gelada (ainda que algumas pessoas sejam quase obrigadas a dar um gole hehe).Então, comecemos por partes. Primeiro, gostaria de apologizar-me por não ter atentido a esse chamado anteriormente (como voces podem perceber ainda tenho influencias ocultas de língua estrangeira, mas vou cuidar para que isso nao ocorra mais, juro), estava com minha cabeca em outros lugares. Segundo, como meu companheiro, meu teclado nao é totalmente português, mas isso eu estou tentando concertar as fast as I can. Terceiro, só para informar que os assuntos aqui, mesmo que você nao concorde,nao entenda as piadas internas, nao consiga decifrar as linguagens às vezes rebuscadas de um estudante de jornalismo, nao desista, pois esse blog é para aqueles cabra de pea que tem testosterona a 100%, e come on, voce provavelmente é brasileiro e não desite nunca! To conclude, é importante ressaltar que o objetivo deste reduto masculino é promover discussões acerca de assuntos diversos, de Lady Gaga e a antológica Kate Perry à Vinícius de Morais e Carlos Drummond de Andrade. Portanto, ratifico: não, nós não somos preconceituosos (uns anos de covivencia no CAC e voce vai descobrir o porque)!
Lazer
Autor: Web Galaxy | Publicado: 2012-05-30T13:45:00-07:00

Na cidade de Irecê vemos há falta de ambientes de lazer para se
divertir, passear, relaxar, tanto para os jovens como os mais velhos e a uma
grande necessidade de um espaços que proporcionam isso, como a criação de cinema,
teatro, parques, praças, quadras poliesportivas seria uma excelente combinação
de esporte, saúde, cultura e lazer para nossa cidade.

O colégio cometa com a escolinha de futebol zinco 10 oferece um espaço
de esporte, para adolescentes com a arena cometa.

     
Lazer é fundamental para saúde:
proporciona sensação de bem- estar, favorecendo ate o  fluxo sanguíneo e linfático. Ter
momentos agradáveis desencadeia ações preponderantes em nossa saúde, como o
aumento das defesas imunológicas, essenciais na preservação da saúde e
prevenção de doenças.
Transforme suas roupas velhas em novas!
Autor: Web Galaxy | Publicado: 2012-05-31T18:19:00-07:00

Roupas velhas, guardadas no fundo do armário podem virar peças novas e super na moda. Saiba como transformar o velho em novo com a customização de roupas!

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Escolher a roupa de acordo com a sua personalidade e sentir-se confortável é um dos princípios essenciais da moda. Mas, estar em dia com este universo que muda o tempo todo nem sempre é fácil, principalmente sendo o bolso um dos fatores envolvidos no processo. Uma boa opção para ficar bonita gastando menos é transformar peças antigas em peças da última moda. Essa é a função da customização de roupas.
Gostou da ideia? A personal stylist Daniela Braga dará três dicas para transformar o velho em novo. Para começar é preciso ter algumas ferramentas básicas como tesoura, linha, agulha, alfinetes, cola para tecido e cola quente.

1) Calça jeans antiga
A sua calça jeans velha que ficou larga ou aquela calça jeans que o seu marido ou namorado não usa mais pode virar uma super bermuda boyfriend. Para realizar esta transformação, basta usar a tesoura para cortá-la na altura que for mais adequada a você. Quem quiser pode fazer uma ou duas dobras na barra, ou, ainda, dar um desfiada e usá-la de forma bem despojada e esportiva.

2) Camiseta antiga
Ela pode virar um coletinho! Assim é possível exercitar duas grandes tendências: sobreposições e colour blocking (mistura de cores fortes). Abuse do contraste de cores entre a peça de baixo e seu novo colete e invista nos famosos maxi-colares. Uma forma moderna para arrasar.
Como fazer o coletinho: Para fazer o colete basta retirar cerca de 10 a 15 cm de tecido na parte da frente da camiseta. Pode-se também retirar colarinho e parte das mangas. Pode-se usar dessa forma, sem costuras, de forma bem rústica, ou, também, pode-se costurar as bordas cortadas para dar um acabamento na peça.

3) Sapatos
Aquela sandália, sapatilha ou scarpin antigo, que já está desgastado, pode virar um sapato novo e muito moderno! Quer entrar na moda "Dorothy" e ter o seu sapatinho com glitter? Basta usar cola para tecido, cola para bijuterias ou verniz transparente que um novo sapato com glitter estará pronto. Pode ser na cor que você escolher! Mãos à obra!

                                                                                                      (Postado por: Jéssica Mello)
Fonte:  http://suadieta.com.br/
Esportes
Autor: Web Galaxy | Publicado: 2012-05-30T13:56:00-07:00

O colégio
cometa, nos oferece todos os tipos de esportes, que é realizado nas educações
físicas e em eventos, com os professores, Ricardo, Jardel e Palito.

Dentro do
colégio Cometa, o professor Marcos e Jorge, tem recursos que incentivam o
esporte, como o (Arena Cometa) que foi inaugurado no ano passado com a presença
do ex-jogador Zico, onde reuniu toda a população junto com o colégio, Zico
chegou ao colégio, agradando a muitos.

Zico inaugurou
também a escolinha Zico 10, que incentivam varias crianças e adolescentes a
praticarem o socyte, que é um grande esporte.

O
responsável da escolinha Zico 10 é o técnico Palito, onde se encontra no
colégio pela manhã todas as semanas, na terça, quarta e quinta. Prepara grandes
jogadores, para sempre estarem competindo com outros colégios, ou realizando as
divisões de base, que acontece fora do colégio mais é um bom preparo, pois ele
é um técnico de grande base.

Para não nos
prendermos só em poucas informações, tivemos a decisão de fazer algumas simples
entrevista com o técnico Palito, para sabermos o que realmente ele acha não só
da sua parte mais também do esporte em si de todo o colégio.

 

                            Perguntas:

-Você gosta
dos esportes que o cometa oferece?
Sim, é um meio muito bom de incentivar
as  pessoas a praticarem o esporte.

-Palito, como
você começou e quando deu inicio ao seu trabalho no cometa? 
Eu comecei esse
trabalho de futebol sucyte e futsal a mais de 10 anos em escolas. No cometa
aparte do ano passado.

-Você como
técnico do futsal do Zico 10, acha que precisa melhorar algum meio?
 Sim, nunca
devemos nos contentar com o que estamos fazendo, devemos sempre procurar
melhorar.

-O que o
Cometa poderia fazer para incentivar mais esse esporte não só dentro do
colégio, mais também na sociedade? 
O colégio já esta fazendo, oferecendo bolsas
a quem se destaca na sociedade, mais que também, possa avaliar as pessoas pra
ver se realmente são boas, e que não tenha condições de pagar uma boa escola.           

           (FOTOS DO OPEN, EVENTO QUE ENVOLVE
VÁRIOS TIPOS DE ESPORTE)

(Anna Gabrielly)
Exercícios Aeróbicos
Autor: Web Galaxy | Publicado: 2012-05-30T13:17:00-07:00

Para manter o corpo em forma e a saúde em dia, podemos fazer
simples exercícios em casa que resultarão um bom resultado se levados a sério.
Exercícios aeróbicos aliviam stress e relaxam, mas sempre lembre de alongar o
corpo e é importante usar roupas e tênis adequados.

TREINO A
Pule corda por 30 segundos e dê uma pausa de 30 segundos.
Faça essa sequência 15 vezes ou até completar 20 minutos.
Gasto calórico: 130 cal (em média)

TREINO B
Pule corda por 30 segundos, corra leve (iniciante) ou corra rápido (intermediária
ou avançada) por 2 minutos e dê uma pausa de 1 minuto.
Faça essa sequência 8 vezes ou até completar 20 minutos.
Gasto calórico: 180 cal (em média).

TREINO C
Pule corda por 1 minuto e descanse por 30 segundos.
Faça essa sequência 15 vezes ou até completar 20 minutos.
Gasto calórico: 150 cal (em média).
Você Sabia?
Autor: Web Galaxy | Publicado: 2012-05-30T13:36:00-07:00

A Terra pesa 5 980 000 000 000 000 000 000 000 kg;
Se estás a tentar decorar o nome das estrelas, começa por esta: Torcularis Septentrionalis. Não a consegues pronunciar, mas também não consegues esquecer;
Um carro a 160km/h demoraria 221 000 milhões de anos a chegar ao centro da Via Láctea;
O Universo expande-se cerca de 1,6 biliões de km por hora;
Os astronautas não podem chorar. Não que seja lei, mas porque não existe gravidade para que as lágrimas possam escorrer;
As interferências nas televisões são provocadas pelas ondas do Big Bang no início do Universo;
A constel
ação do Cruzeiro do Sul tem 54 estrelas, das quais só consegues ver 5 à vista desarmada;
O maior vulcão conhecido situa-se em Marte, o Monte Olimpo, 3 vezes mais alto que o nosso Monte Evereste;
A Lua afasta-se da Terra cerca de 3cm por ano;
As estrelas anãs são tão densas, que um dado feito desse material pesaria tanto como um carro;
A estrela Eta Carinae emite cerca de 5 milhões de vezes mais energia que o Sol;
Todos os anos caem cerca de 150 toneladas de meteoritos e fragmentos na Terra. Trata-se de uma média de 410kg por dia;
Em 1846 foi anunciada a descoberta de uma 2ª lua em órbita da Terra. Mais recentemente, entre 1966 e 1969, foram anunciadas mais 10 luas. Todas acabaram por não se demonstrar verdadeiras;
As estrelas não cintilam. O que vemos, é a interferência da atmosfera terrestre na luz que chega até nós;
Planeta é uma palavra grega que significa viajante. Deram esse nome aos planetas pois estes se deslocavam em relação às estrelas “fixas”;O Telescópio Espacial Hubble é capaz de fotografar os olhos de uma mosca a 13 700km de distância, teoria ainda não demonstrada devido à inexistência de moscas no espaço;
A ventania em Neptuno chega a atingir os 2 100km/h;
O impacto da alunagem da Apollo 12 fez com que a superfície lunar vibrasse durante 55 minutos;
Não conseguimos ver uma única estrela em tempo real, e a maioria vemos mesmo com milhares de anos de atraso. Até o nosso Sol demora 8 minutos e 20 segundos a chegar a nós, pelo que se explodisse, demoraríamos esses 8 minutos para nos apercebermos. E algumas estrelas que observamos no céu podem já não existir…
Já agora, 45% dos americanos desconhecem que o Sol é uma estrela;
O primeiro pé a pousar na Lua (de Neil Armstrong) calçava o número 41;
O buraco negro mais pequeno já descoberto, tem apenas 24km de diâmetro. Não te iludas: na verdade estes micro buracos negros exercem uma força de atracção muito mais forte que os grandes, ou seja, quanto mais pequenos, mais devastadores;
O teu corpo junto do buraco negro da curiosidade acima, seria transformado num simples fio de esparguete.

Fonnte: www.astronomoamador.net
Eventos
Autor: Web Galaxy | Publicado: 2012-05-30T13:41:00-07:00

Os eventos que o colégio nos oferece, é sempre realizado com muito sucesso. Já foi feito grandes eventos no ano de 2012.
Iniciando assim, com o projeto de leitura de (LPLB), 100 anos de Jorge Amado, onde os alunos do terceiro ano realizaram a exposição do trabalho no bosque do Cometa.
Teve também a aula de campo com os alunos do ensino médio, que é realizado todos os anos, esse ano os alunos foram para a chapada diamantina. Essa viaje envolveu as disciplinas de geografia, biologia, sociologia, filosofia.
Um grande evento esportivo foi o Open iniciado na sexta-feira com as datas 18 e 19. Animada, uma grande torcida marcou presença no ginásio de esporte onde aconteceu o evento, com frases e gritos de guerra incentivando os atletas competidores. Percebemos ser o Open mais agitado durante os acontecimentos, por conta da quantidade de jogos foram realizados o termino na segunda-feira no colégio, mais mesmo assim terminou todos os jogos.
No dia 26-05 ocorreu o aulão que é a aula, realizada no colégio com todos os alunos do terceiro ano, para fazer uma preparação para os vestibulares, destacando a prova do Enem. O tema abordado foi a rio+20, falando sobre a sustentabilidade.

Com o evento de encerramento, para o recesso de junho teremos o Forró Cometa, onde acontece no dia 02-06, durante a noite com as atrações, Dubiran, Zé Bigode e Forrozão Estakato.

(Ianka Mendes)
Novidade!!!
Autor: Garotas De Preto | Publicado: 2011-02-10T12:23:00-08:00

A novidade é que a Turma da Mônica ganhou uma linha de esmaltes, eu achei eles superr fofos naun vejo a hora de comprar o meu!Aqui tem algumas fotinhas deles:Beijnhos, KittyFly
Cosplay
Autor: Garotas De Preto | Publicado: 2011-01-21T12:38:00-08:00

 Oii, pra quem naun sabe o que é cosplay, vai a explicação!{ peguei no google tá?MAis eu sei o q é naun sei explika}Cosplay (em japonês: コスプレ, Kosupure?) é abreviação de costume play ou ainda costume roleplay (ambos do inglês) que podem traduzir-se por "representação de personagem a caráter", e tem sido utilizado no original, como neologismo, conquanto ainda não convalidado no léxico português[1], embora já conste doutras bases[2de grupos musicais — acompanhado da tentativa de interpretá-los na medida do possível. Os participantes (ou jogadores) dessa atividade chamam-se, por isso, cosplayers.], para referir-se a atividade lúdica praticada principalmente (porém não exclusivamente) por jovens e que consiste em disfarçar-se ou fantasiar-se de algum personagem real ou ficcional, concreto ou abstrato, como, por exemplo, animes, mangás, comics, videojogos Nossa esse parece mto d verdade é um cosplay daqueles soldadinhos q todos conhecem     Esta é a famosa sakura do desenho de mangá do naruto Essa é a turma do batman adorro eles Esse é o dique vigarista da corrida maluka           essa é a lindissima penelope charmosa tbem da corrida maluka  essa é a ariel da disney quem naun sabe né?   esse é o cosplay do naruto {nossa mais q naruto}E como eu amo d+ cosplay quero dividir com vcs algumas ftos PS: só coloquei os personaguem mais conhecidos!
As flores dominam este verão
Autor: Garotas De Preto | Publicado: 2011-01-31T14:54:00-08:00

Só dá estampa florida nesse verão então se vc ainda naun sabia agora tá sabendo HeHe,E o leg dessa historia é que essas estampas floridas combinam com qualquer com qualquercor, com qualquer tipo de roupa, e dá pra usar em todos os lugares_ e aqui tem alguns modelosespecialmente pra vc! Bejokas, KittyFly
Moda Eco
Autor: Garotas De Preto | Publicado: 2011-02-05T11:28:00-08:00

oii, tdu bem?Estou aqui pra falar da moda Ecológica que talvez pouca gente conheça.Algumas peças são feitas de garrafa pet, e são totalmente iguais a todas as outras.O melhor de tudo é que vc vai estar na moda e ainda vai estar preservando omeio-ambiente.Aqui tem alguns modelos.Ajude a preservar o meio-ambiente ficando na moda.Bjinhos, KittyFly
Ta na moda
Autor: Garotas De Preto | Publicado: 2011-02-01T10:40:00-08:00

Como é sempre bom ter uma ótima aparencia , optar pelo headband é uma ótima escolha.O headband é um acessório que pode ser fabricado em casa , essa sou eu com um que foi feito pela minha irmã :Essa é a minha irmã, com um headband que ela mesma que fez, e eu que tirei a foto *-* o make foi ela que fez tambeemEsses são outros com flores perfeitos :bejoos :lauragervoni ;*
Jeremy Scott Adidas
Autor: Garotas De Preto | Publicado: 2011-02-27T05:35:00-08:00

Oii, pra quem não conhece a coleção do Jeremy Scott da Adidas ta perdendo e muito, até os famosos tão usando ex: Avril Lavigne e Marimoon, esses são os que eu sei e vi. Os delas são os coloridos de asas mais eu naun consegui achar pra comprar na Net desse modelo ai embaixo da Avril, mais eu achei de outros tipos. Nossa eu sou apaixonada por esta coleção então aqui tem umas ftinhas dos modelos pra vcs olharem: O fofinho da AvrilEsse cute cute rosa de ursinho. Outro de ursinho esse foi o unico de asas que eu encontrei pra comprar mais tem de outras cores!Beijinhos, Kittyfly
Moda ECO 2
Autor: Garotas De Preto | Publicado: 2011-06-04T13:45:00-07:00

oiiih, tóoh sumidaah né? Mais vamos falar hj da Feira de Estudos que teve na Minha Escola o nome do projeto era "Quem Conhece Conserva II" , minha sala ficou encarregada de fazer compostagem , mais mudando quase completamente de assunto, tev um super disfile, com as roupas feitas de material reciclavel d´paaih eu tiveeeh a brilante ideia de tirar algumas fotos e mostrar pra vooçs como ficou leg, mais num dáah pra usar no dia-a-dia mais valeu a intenção e eu acheiiii muitissimo fashow! Então vamos ver as ftos que eu tireiih... Essa roupa foiih feitaah de pneu!!! essa foii feita de jornal!Essa é a noivaaa, que foiih feita de sacolas plasticas. esssa foiih feita de retalhos de tnt!!Essa de revistas!!essa tbem diih jornal!!Essa é diih caixinhas de sabão em pó e sacolas plásticas!Esssaaa daiih é minha maninhaa quiih usaaah a roupa feita de garrafa pet e sacolas plasticas essa tbem de sacolas plasticas!By: Kety...
Alice no país das maravilhas
Autor: Garotas De Preto | Publicado: 2011-02-13T12:00:00-08:00

Quem nunca ouviu falar em alice no pais das maravilhas, ela é minha personagem favorita de todas, se vivessimos em um mundo de fantasias e magia concerteza eu gostaria deser ela. Mais enquanto isso naun acontesse vc pode ficar na moda e com um pouco de magia que essa personagem e todos os outros dos filmes proporcionam á vcs. Olhem as fotos:                                              OS esmaltes                                                              As roupas                                                   A maquiagem                                      diversos acessoriosColares, aneis, pulceiras        lindo esse anel!!esses aqui também são lindos e de muita criatividade! Bjinhos, kittyfly
Volta as aulas!
Autor: Garotas De Preto | Publicado: 2011-01-28T10:51:00-08:00

Volta as aulas, pra mim mto legal!é legal por q a gente compra o necessário, o indispensavel e o dispensável.é né garota adora compra ;DLegal por que vai rencontra novamente aquela pessoa!---------------------------------------------------------------------------------------------Mais porém naun pode pagar mico no look do primeiro dia de aula nem no resto do ano e poor isso aqui vai algumas dicas.Primeiro: O cabeloO simples e conhecido rabo de cavalo!Uma trançinha de lado tipo Selena gomes.segundo: Roupas, sapatos e bolsas. ! com um tenis branco e o cardaço colorido!Sapatos sem salto é ótimo pra escola claro né naun dá pra chegar na escola com um salto de 10cm Basico e estiloso com um super chamativo tenis azull fofissimo Uma head band é super fofa e sei lá dá um toque especial, e tambem sapato masculino ta ta super na moda dá pra usar com todo tipo de roupa.e essas bolsas com um ar meio antigo esquecido dá um tempero final ao look !PS: todo tipo de bolsas são legais pra usar no school então naun preocupa com isso ok?beijokas
Meus paninhos de prato
Autor: Estúdio Ge Galban | Publicado: 2013-10-05T20:42:00-03:00

Paninhos de prato que pintei, foram todos vendidos e elogiados, que bom!

Amo ginger

Carinha mais fofa...

Ginger com creme em relevo(feita com acripuff)

Muitas joaninhas....
De volta...
Autor: Estúdio Ge Galban | Publicado: 2013-02-13T12:40:00-02:00

Olá, Bom Dia!!!
De volta ao meu blog, após 2  longos anos sem postar...e sabe que eu não havia percebido? Achei que fosse  um ano só..rs
Neste tempo, fiz muitos trabalhos, com mdf, feltro e muitoooo EVA, por causa das aulas de artesanato que ministro na escola de tempo integral e na comunidade.
Mas agora espero estar sempre por aqui, pra mostrar minhas artes, que é o que mais amo  fazer. Espero receber muitos comentários também.
Bjs

Esta caixa também foi feita na mesma época da azul... usei papéis da Sandra Família...

Logo abaixo, minhas criações  de 2013.

  
Autor: Estúdio Ge Galban | Publicado: 2011-08-20T12:02:00-03:00

Ando pintando panos de prato, quem faz os acabamentos são minhas amigas arteiras, o crochê é da  Magali, que dá aulas  de crochê, tricô...e a barrinha é da Edna , minha aluna...                 Prefiro os riscos country, mas até que minhas maçãs ficaram bonitas. 
Autor: Estúdio Ge Galban | Publicado: 2013-02-22T15:28:00-03:00

Minha Sala onde são dadas as aulas de artesanato para a escola de tempo integral e para comunidade.

Minha sala quando comecei...com uma faixa pintada de azul...

Muita baguncinha e também tinha azulejos em algumas paredes...

A lousa já bem gasta e feia...

A sala antes, tinha uns banheiros à direita, pois na verdade era um vestiário adaptado para sala...mas a minha turminha sempre alegre

Durante a obra...

só não trocaram o piso..mas tá bom...

tudo branquinho AMO!!!!! ganhei uma pia também!!!

as estantes sendo pintadas , sobre esta antiga pátina..ai Jesuis que trabalhão...

Nesta foto dá pra ver a quantidade de coisas que eu tinha juntado.foi quase tudo pro lixo, tem que reciclar, mas sem acumular...os baldes ficaram e estão ficando lindos coloridos...

Depois da obra, ainda  com coisinhas a fazer..mas já com cara nova...

Na obra,pedi pra pintar a sala toda de branca, a faixa é com tinta  à óleo, por isso não terminei o tronco da árvore, preciso trocar as tintas , os pincéis...ainda falta pendurar o quadro de avisos (também reciclado) na parede.

Aqui a lousa pintada, e os quadros feitos por alunos do ETI

Agora sim..toda branquinha, sem  os banheiros...com detalhes coloridos, tudo pintado por mim, as estantes, os baldes de textura( que são muitos, ainda tem muito trabalho de decorá- los)

A girafa, garimpada da arca de Noé que deixaram por lá...rs, pra mim "quase" tudo tem serventia...eu a coloquei , como se estivesse atrás do armário, já que só tenho a cabeça do bicho...em breve vou reformá- la, uma cirurgia plástica nesses orelhões...

Detalhes...

 pintura em parede..cerejeira , um pardalzinho...

momento eu pintando...

 praticamente pronta...falta o tronco , na parte debaixo...

uma flor de garrafa pet, pra deixar a torneira mais engraçadinha...

está quase pronto também...era um quadro que tinham jogado fora..na foto à esquerda , o antes...

vaquinha feita pelos alunos(banco) com garrafas pet
Caderninho
Autor: Estúdio Ge Galban | Publicado: 2011-05-03T21:24:00-03:00

Lembram- se do post dos caderninhos?http://estudiogalban.blogspot.com/2011/03/dia-de-criar.htmlterminei dois deles...este da cachorrinha para a Julinha
                                                   
   e este que não tem dona ainda...
Terminei ontem à noite, fiz com um marcador de páginas, achei muito fofo..espero que gostem.
mais um...este também com decoupage.
 Este de porquinha , é legal pra receitas.
 colei tecido e papel por cima...

 mais tecidinho colado por dentro...

de costas..rs
O Natal chegou!!!!
Autor: Estúdio Ge Galban | Publicado: 2011-12-24T09:11:00-02:00

É Natal, época de comemorarmos o nascimento de Jesus, renovarmos nossas esperanças e curtir um pouco nossa casa e família...Um Feliz natal a todos meus amigos e amigas..obrigada por mais um ano de companhia...
Rola Cansada Tetra Campeão 2010 Super Masters
Autor: ROLA CANSADA SPORTE CLUB | Publicado: 2011-01-22T21:29:00-05:00

Neste Domingo, 17/10/2010 o povo Icoaraciense foi contemplado com uma bela decisão de Futebol SuperMaster entre as equipes do Rola Cansada x Clube dos 20, no Estádio Abelardo Condurú de propiedade do Pinheirense Esporte clube, organizado pela LLDA.O Rola Cansada  começou os primeiros minutos de jogo envolvendo o adversário com a  habilidade do seu meio de campo, com um exelente toque de bola,  originanado o 1º e único gol da partida, através do veterano Pajé, que  recebeu a bola do Paulinho Oliveira e chutou de fora da área, sem defeza  para o  goleiro, fazendo rola 1 x 0. Após a gol, o Clube dos 20  saiu para o jogo, Messias, começou a aparecer e explorar a velocidade  do ponta  João Cão, em um dia de gala, que fez uma  extraordinária  partido, sempre levando perigo para a meta do Gatinho. A torcida do Rola gritava, aplaudia e pedia o fim do jogo, aos 47 minutos o árbitro apitou o fim doi jogo. Rola Cansada, Campeão!!!!!
Rola Cansada em Murinim (Benfica)
Autor: ROLA CANSADA SPORTE CLUB | Publicado: 2010-03-09T18:56:00-05:00

   A equipe do Rola Cansada empatou 4 x 4 com Os veteranos da Vila neste doningo, na encantadora cidade de Murinin (Benfica), no exelente campo do Fluminense.  O Rola Cansada, como todos conhecem tem um maravilhoso toque de bola e foi envolvento o adversário que ficou acuado, mas nun vacilo do nosso goleiro, Paulo Mendes abriu o escore e novamente ele fez o segundo gol para o Murinin, O Rola começou a sua reação ao 38 ' com Garcia, diminue o escore. No segundo tempo Messia empata e o mesmo faz o 3º gol , nova reação da equipe local com o meia (nº 8) fez o gol do empate e logo em seguida o 4º gol , para Beto empatar para o Rola no momento final do Jogo.
ROLA CANSADA EM JOANES
Autor: ROLA CANSADA SPORTE CLUB | Publicado: 2011-11-10T17:44:00-05:00

     O Rola Cansada iniciou sua tournée pelo Marajó jogando na bela cidade de Joanes,  contra  seleção de local. Foi um jogo bastante truncado, o RC não conseguiu impor seu ritimo de jogo, isso facilitou a retranca do adiversário que explorava muito o seu ponta esquerda que levava muito perigo para a meta  do  Dida, que por duas vezes foi vencido pelo ataque de Jaones,  no final de um jogo movimentadissimo houve iguladade no placar em 2 gols para cada lado.
Rola Cansada em Irituia
Autor: ROLA CANSADA SPORTE CLUB | Publicado: 2011-04-28T19:22:00-05:00

        O Presidente Zeca do São Cristovão (antigo Brasil) foi um perfeito anfitrião com a delegação do Rola Cansada neste domingo após o jogo contra a sua equipe, oferecendo uma exelente feijoada, regado a churrasco e cerveja, na bela sede Social do Clube e depois as Roletes deram uma esticando até a orla para um banho de Rio.       O Jogo muito equilibrado, com a equipe local exigindo muito dos nossos atletas, no final prevaleceu o melhor passe e a qualidade técnica do Rola que venceu pelo escore de 2 x 1.
Rola Cansada Campeão Invicto Supersênio 2009
Autor: ROLA CANSADA SPORTE CLUB | Publicado: 2009-09-21T18:26:00-06:00

 A grande equipe do Rola Cansada tornou-se Campeão Invicto Supersênio no Domingo (06/09/2009), Jogo realizadao no Estádio Abelardo Condurú de propiedade do Pinheirense Esporte Clube, na vila Sorriso (Icoaraci) , ao derrotar nos penaltes o forte time do AJAC, por 3 x 2, ja que no tempo normal, houve empate de 2 x 2 (gols marcado por Garcia e Messias). Após a partida a sua fiel e empolgante torcida foi comemorar a conquista do título com uma saborosa feijoada e brilhante peixada tudo regado a muita cerveja, na casa de Recepção do Feio ao comado da D Marly Feio.
ROLA CANSADA  SOURE
Autor: ROLA CANSADA SPORTE CLUB | Publicado: 2011-11-10T18:00:00-05:00

 Dando proseguimento a sua  tournée pelo Marajó, o Rola Cansada  realizou no sábado  sua 2ª partida na cidade de Soure, jogando com a forte equipe do VIDA ATIVA dirigida pelo competente Prof. Givanildo, que traçou um esquema para parar o ataque do Quati. O Rola começou arrazador com seu envolvente toque de bola, aliada a velocidade do centro avante Toluto, terminou o 1º tempo com o marcador favoravel de 4 x 0. No segundo tempo o VIDA ATIVA foi empurrado pela sua fanática torcida  chegou a encostar no marcador,  a experiencia do time visitante  segurou o placar em 4 x 3 até o final.Após o jogo fomos recepcionado pelos amigos(Givanilda, Sete e outros amigo) com uma bela Feijoada regada a churasco e cerveja.