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Sou Criança
Autor: projetofrutificar | Publicado: 2009-11-09T18:04:00-08:00

SOU CRIANÇANorma Penido BernardoHei! Você já ouviu falar de mim?Eu posso ser Tiago, Junior, FelipeO Bruno, Marcelo, Jonathas ou PatrickNão importa! Importa é que sou criançaE muitos dizem que eu sou a esperançaDe um futuro melhor para esta nação...Que grande desafio tenho diante de mim!Pois como ser o futuro, se no presente,De lá pra cá, no meio de tanta genteVou vagando sem rumo, sem proteção?Sou criança!Esperança de um mundo melhor. O meu caráter, aos poucos vai sendo formado.Bom ou mau?Depende do que me for dado.Serei um homem de bem, um cidadão de valor.Se no meu coração, semearem o amor.Lembre-se, criança precisa ser evangelizadaEla tem uma alma que precisa ser alcançada.Pela graça redentora de Cristo Jesus ...Descruze os braços, guie meus passos.Mostra-me o caminho que leva ao Pai.Eu sou a criança que vem e que vai.Eu posso ser o Tiago, Junior, FelipeO Bruno, Marcelo, Jonathas ou Patrick.Sou aquela criança que corre ao seu lado,Que sem dizer nada, reclama o seu cuidado.Semeie no meu coração a boa sementeE o futuro do nosso Brasil será diferente.A violência, a injustiça e a corrupçãoDarão lugar à paz, à justiça e ao amor.Pois diz a palavra santa, que feliz é a naçãoCujo Deus é o Senhor.
Esporte e Educação
Autor: projetofrutificar | Publicado: 2009-10-15T13:13:00-07:00

ESPORTE E EDUCAÇÃO     O fascínio por alguns esportes faz a alegria dos brasileiros, e a prática esportiva é um excelente estímulo para ocupar a mente e desenvolver o corpo. Em relação à criança, devemos considerar alguns aspectos, tais como: idade compatível com a prática esportiva e, principalmente, a preferência da criança. O esporte que ela gosta é o que deve ser praticado por ela. Caso não haja preferência, encaminhe-a para aqueles que são considerados básicos (natação, ginástica, atletismo), pois ajudam a desenvolver a coordenação motora.   Você pode estar perguntando-se em que o esporte pode contribuir para a educação de uma criança. Ele proporciona condicionamento físico, melhora o desenvolvimento dela, contribui para o relacionamento interpessoal, bem como a ensina a ter disciplina, auxilia na concentração e contribui para que ela se torne um adulto dedicado as suas atividades.   Entretanto, alguns cuidados devem ser tomados. Vejamos:• O esforço deve ser adequado à idade e respeitar a estrutura da criança;•  Não é bom exigir que ela produza mais do que consegue;• A criança deve ser ensinada a encarar vitórias ou derrotas nos resultados obtidos em competição como um elemento formador, e não como um fim em si mesmo.Lembre-se de que utilizar o esporte como uma forma de manter o corpo e a mente ocupados e sadios é o fator mais importante. Se a criança vai ou não se destacar em uma ou outra modalidade, isso só o tempo dirá. O importante é que, tanto para o papai como para a mamãe, o filho será sempre um campeão!Maria José Silva, professora e psicopedagoga
Poesia
Autor: projetofrutificar | Publicado: 2009-10-15T13:06:00-07:00

PoesiaSe a criança vive sob critica, ela aprende a condenar;Se a criança vive sob hostilidade, ela aprende a brigar;Se a criança vive ridicularizada, ela aprende a ser tímida;Se a criança vive sob humilhação, ela aprende a sentir-se  culpada;Se a criança vive com tolerância, ela aprende a paciência;Se a criança vive com encorajamento, ela aprende a ter confiança;Se a criança vive com louvor, ela aprende a apreciar;Se a criança vive com compreensão, ela aprende a justiça;Se a criança vive com segurança, ela aprende a ter fé;Se a criança vive com aprovação, ela aprende a gostar de si mesma;Se a criança vive com aceitação e amizade, ela aprende a AMAR.Autor desconhecido
Dia do Professor
Autor: projetofrutificar | Publicado: 2009-10-15T13:21:00-07:00

Feliz dia do Professor!Que Deus os abençoe ricamente nessa maravilhosa tarefa de formar um mundo melhor através dos valores e das verdades que ensinam."Os mestres sábios, aqueles que ensinaram muitas pessoas a fazer o que é certo, brilharão como as estrelas do céu, com um brilho que nunca se apagará" (Daniel  12.3). NTLHUm forte abraço, e nossos agradecimentos a toda equipe do Projeto Frutificar
A corrupção e o corrupto
Autor: Stella | Publicado: 2006-07-25T19:35:00-04:00

ELIANE CANTANHÊDELula tem razão ao atribuir os escândalos ao "acúmulo de deformações que vêm da estrutura política do nosso país". Mas, mesmo com essa estrutura, há três categorias: os que não se sujam, os que se aproveitam para financiar suas campanhas e os que, pura e simplesmente, roubam até dinheiro público e potencializam sua "vocação empreendedora", erguendo patrimônios monumentais.Com 112 parlamentares supostamente envolvidos no escândalo dos sanguessugas -que dá náuseas-, trata-se de uma manada sem controle. Não há uma relação de partido, não há compromisso público, não há o mínimo pudor. É evidente que o sistema tem de ser reformado para fortalecer partidos e programas, em vez de mensalões e sanguessugas. Sim ao voto em lista, à fidelidade partidária e ao fim das emendas individuais ao Orçamento, que são a chama da corrupção. No mínimo, transformam deputados e senadores em meros vereadores ou despachantes federais. E dá no que dá. É, portanto, fundamental transformar a retórica eleitoral (hoje apenas embusteira) em reformas reais do sistema. Mas é preciso também cassar o corrupto na origem, na inscrição de candidaturas. Tudo isso, porém, esbarra na realidade: se deputados e senadores são os maiores beneficiários e garantem a impunidade dos culpados, quem irá votar as mudanças? Só criando uma instância multidisciplinar e descontaminada, de fora, para propor as mudanças e obter um pacto de aprovação. Ou o Congresso vota e depois aplica, ou morre. E morre na sarjeta. Num país com um presidencialismo tão poderoso e invasivo, o Executivo teria um papel natural de liderança nas reformas. Mas, como candidatos, todos prometem. Como presidentes, todos se esquecem. Aliás, como o próprio Lula.
Momentos de reflexão.....
Autor: Julian | Publicado: 2011-02-10T04:16:00-08:00

Por que optarmos por drogas quando temos a 
A maior viajem que nosso mente pode nos dar 
Na leitura ou mais perto que é dentro de nos mesmos?
A maior aventura de um ser humano é viajar,
E a maior viagem que alguém pode empreender
É para dentro de si mesmo.
E o modo mais emocionante de realizá-la é ler um livro,
Pois um livro revela que a vida é o maior de todos os livros,
Mas é pouco útil para quem não souber ler nas entrelinhas
E descobrir o que as palavras não disseram...
"loucuras+loucuras"
Autor: Julian | Publicado: 2011-03-02T14:54:00-08:00

Sabe hoje em dia existem motivos paras as pessoas cometerem loucuras motivos diversos amor, bebidas,drogas, e muitos outros....hoje eu estou disposto a criar uma postagem que mostre umas loucuras que cairão na net ...

Olhe crianças não use crack.... Se não vocês vão acordar com uma coisa do que não se lembram ......
Na hora do desespero qualquer coisa vale.....                       Vale de tudo para obter a fama........

Prova de amor(rs)

Autonomia: Julian Mello(B.M)
Ricardo Cueca
Venerata
Autor: Julian | Publicado: 2011-02-10T05:49:00-08:00

Banda originaria de Cambui-mg por 4 integrantes, mikki // vocal.screams , mah // baixo.vocal , fe // guitarra,tony // bateria...A Venerata teve origem em meados de 2009, quando três amigos (Mikki e os irmãos Mah e Fe – que já vinham de bandas como “Heartwork” e “Covardia”, por exemplo) decidiram montar uma banda de metal contemporâneo. Inicialmente sob o nome “Overhauled”, fizeram alguns shows cantando músicas em inglês e, vendo a necessidade de abrangir a sonoridade a outros pólos, decidiram então criar letras em português e tornar a musicalidade mais acessível. Assim formou-se a Venerata.No início de 2010 fizeram seu primeiro show com o novo nome e, desde a criação da página no MySpace, obtiveram mais de 10.000 acessos em menos de dois meses, o que tende a crescer com o lançamento da demo “O Melhor Pra Você” (a ser lançada dia 04 de setembro), que conterá 4 canções gravadas de forma independente numa homestudio de um amigo.O que se espera, daqui pra frente, é a aceitação do público em relação à mesclagem entre pop e metal no som que a banda propõe fazer e, se depender dos elogios que a Venerata vem recebendo, oportunidades de crescer é que não irão faltar.
http://www.veneratarock.blogspot.com/ esse blog é especifico sobre eles-Contatos:
(35) 9910-4380 | (35) 8822-9851
veneratarock@hotmail.com
se você quiser conhecer o trabalhos dos moleques que realmente mandão bem, pode baixar no link a baixo -Download DEMO "O Melhor Pra Você" [2010]:
http://tinyurl.com/2en46o5
>> [13/03] Sattva 1 - São Paulo/SP>> [20/03] Mosh 4 “1 ano VNRT” – Cambuí/MG
Em breve mais divulgação da agenda de shows 2011
" O mais novo Super heroi da nova geração"
Autor: Julian | Publicado: 2011-02-17T04:41:00-08:00

Surge o mais novo super Herói que promete ser o ídolo das criancinhas da nova geração:D 
O músico Ziggy Marley, filho de Bob Marley, acaba de criar sua primeira história em quadrinhos, a HQ “Marijuanaman”. A obra, que será lançada oficialmente em abril de 2011, será apresentada na feira de cultura pop Comic-Con, que acontece de 22 a 25 de julho na cidade de San Diego (EUA).Criado em parceria com o escritor Joe Casey e com ilustrações de Jim Mahfood, o livro conta a história de um super-herói vindo de um planeta em que a THC (tetraidrocanabinol) está em extinção.Em razão disso, ele busca evitar a destruição dos campos de maconha da Terra, que tem como vilão da vez a empresa farmacêutica Pharmexon.A obra será publicada pela Image Comics, que anuncia Marijuanaman como "o super-herói de uma nova geração".
"beber é igual a ioga"
Autor: Julian | Publicado: 2011-02-11T06:00:00-08:00

"Para aqueles que gostam de tomar umas e outras e não gostam de praticar esportes eu tenho a resposta você pode beber e praticar ioga ao mesmo tempo,para o alongamento e a flexibilidade de seu corpo desse modo,tendo saúde e mantendo-se em forma"
" O tio da um trocado"
Autor: Julian | Publicado: 2011-02-12T05:58:00-08:00

o tio diz: Para vc comprar bebida??
o rapaz diz: Pra matar minha fome!!!
o rapaz:olha só minha condição
 E se vc não der vou ter q roubar e vou preso
E se o senhor der um real será assim: um real na mão e a cueca no chão!!!

BY:Julian and Raell
"Pobre é uma desgraça"
Autor: Julian | Publicado: 2011-03-02T15:35:00-08:00

Pobre realmente é uma desgraça! Quantas vezes não me deparei com uma cena como essa dentro de uma loja:Sexta – Feira :: Situação em uma loja qualquer!
Vendedor: Podemos entregar na sua casa?
Pobre (comprador): Claro!
Vendedor: Qual o endereço?
Pobre (comprador): Quanto tempo para entregar?
Vendedor: Segunda de manhã já estará na sua casa.
Pobre (comprador): NOSSA!! Não tem como entregar antes?
Vendedor: Impossível senhor, existem mercadorias na frente e não fazemos entregas aos Domingos.
Pobre (comprador): Não tem problema! Eu vo levar na mão.
Vendedor: Mais senhor, trata-se de uma televisão de 49 polegadas, é pesada.
Pobre (comprador): Magina, eu vô de busão!

Ai entra no ônibus lotado, com aquela televisão enorme. Pedi para o motorista abrir a porta de trás, manda a mulher ir pagando a passagem, e ainda fica bravo se ninguém o ajudar a carregar a TV. Poe aquele objeto enorme no chão, ocupando o espaço de uns 5 passageiros, e as vezes poe até no banco, e fica de pé segurando para não cair. Isso é rotina nos ônibus.Já vi um carregando um Colchão de casal em cima do carro. ¬¬. Enfim, pobre sempre arranja um jeitinho. Quando você diz: Não vai caber! Ele te responde: Cabe sim, você é que não soube arrumar. Abaixo, algumas imagens de situações semelhantes.
Pra que por os animais pra andar se da para transportar eles sem que eles  gastem energia????
Pra que levar os porcos mortos se freco é melhor?

Pra que leva a vaca andando se ela já é da familia e pode ser no carro junto com a familia?
Cavalo!!Garanhão?traz lucros não deve esgota-lo
Vamos pra feira vende-lo!!!
Vamos pro zoológico?
Também pretende ir pra feira!!!
Pq deixar ela?
também é da familia!!!
Será que é fácil vendeu um bezerro na feira?
Não posso deixar meu campeão em casa!!!
Esportes
Autor: Julian | Publicado: 2011-02-10T03:57:00-08:00

Como prometido, esta postagem é dedicada aos meus amigos que são fanáticos por futebol, já eu não gosto muito, mas aqui vou lhes mostrar que é um jogo de atrapalhados e sem noção pelas coisas cometidas por  todos que desse mundo participam ou seja O mundo do Futebol.........

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"Olhas só os flagras"
Autor: Julian | Publicado: 2011-02-10T09:07:00-08:00

Quem nuca pegou uma câmera e capturou uma foto engraçada por acidente???
temos varias ocasiões que acabam sendo bizarras e isso nos entrete, mas também não são só flagra existe aqueles que querem aparecer espero q seja bem legal"

"Flagra de uma foto posta no orkut""olha aew o animal se fantasiando pra foto"
                                                      " Ate os bêbados querem aparecer"
Não esqueça
Autor: Julian | Publicado: 2011-02-10T04:45:00-08:00

....de que um dia você também será velho

Marc Jacobs elege as peças essenciais para guarda-roupa masculino durante uma viagem. A mente criativa da Louis Vuitton lembra que o essencial é simples e que para que um homem esteja sempre bem vestido, o guarda-roupa de viagem deve ter :um casaco, um bom terno, uma jaqueta, uma polo, um pullover e uma mala para colocar tudo isso dentro. Claro que as peças devem ser renovadas vez ou outra, porém ser perder o foco no que realmente é essencial. Agora basta escolher o destino......
O país do futuro???
Autor: Leo Cabral | Publicado: 2011-07-15T05:04:00-07:00

Eu estou muito insatisfeito com o sistema brasileiro e a forma como ele tem se desenvolvido durante os anos que tenho acompanhado-o.  Tenho certeza que o nosso país está muito longe de atingir o patamar sócio-econômico das grandes potencias. Mesmo com a divulgação dos recordes das nossas exportações e da suposta diminuição da má distribuição da renda nacional, eu não consigo entender como Salvador, a cidade na qual vivo há quase 20 anos, não oferece condição alguma para se morar dignamente. É de fácil percepção que a grande fatia da população é quem mais sofre.
Fatam saúde, educação, segurança e laser, ou seja, falta tudo...
O tempo não para.
Autor: Leo Cabral | Publicado: 2011-03-31T07:39:00-07:00

Por que será que tenho a impressão que a cada dia, eu tenho mais coisas para serem feitas ou resolvidas? Olha que eu não sou um desorganizado e preguiçoso.
Por que nós não apenas decidimos a melhor opção do dia por exemplo, e a executamos de forma prazerosa. Seja uma audiência, uma cirurgia, um atendimento, uma negociação... mas pelo menos que ela fosse aquela que planejamos e que tudo ocorresse da forma certa.
O homem está se tornando escravo do próprio sistema. Ele tem que cumprir uma jornada de 8 (oito) horas geralmente de um dia de 12h. Restam-lhe 4 horas para fazer refeições, compras, conversar com amigos, visitar os familiares, ir ao cinema, ler, ajudar alguém, estudar, dançar, praticar esportes, namorar, sorrir, pescar, rezar, jogar xadrez ou gamão, etc... etc... etc...
As Regras
Autor: Leo Cabral | Publicado: 2011-01-15T03:34:00-08:00

Desde que retornei ao Brasil de um período morando fora, eu comparo o nosso modelo social com os modelos americano e holandês, que foram os quais eu tive um maior convívio. Ainda imagino como seria o nosso país com a infra-estrutura¹ (base e condições indispensáveis a uma economia avançada - existência de AMPLAS redes ferroviárias ou rodoviárias, de abundantes fontes de energia, de mão-de-obra especializada, de serviços sanitários eficientes etc.) que tem os "gringos".
Embora, as regras, quando seguidas, sugiram o melhor caminho para uma boa convivência, elas não são respeitadas na nossa sociedade. Assim, as leis devem ser bem elaboradas para que todos possam entender direito o que é certo ou errado.
Viver em paz é viver melhor!

¹ http://michaelis.uol.com.br/moderno/portugues/index.php?lingua=portugues-portugues&palavra=infra-estrutura
Quem você é para mim...
Autor: Leo Cabral | Publicado: 2011-03-01T13:33:00-08:00

“Flatter me, and I may not believe you. Criticize me, and I may not like you. Ignore me, and I may not forgive you. Encourage me, and I will not forget you. Love me and I may be forced to love you.”
É mais ou menos assim:
“Elogie me em excesso e eu posso não acreditar em você. Critique me e eu posso não gostar de você. Ignore me e eu posso não perdoá-lo. Me anime e eu não esquecerei de você. Me ame e eu poderei amar você.”
William Arthur Ward
Sustentabilidade
Autor: Leo Cabral | Publicado: 2011-01-28T06:33:00-08:00

Nós humanos, éramos os únicos animais dotados de raciocínio no planeta Terra. Como é que conseguimos nos tornar tão irracionais?
O nosso planeta está sendo devastado, ou seja, a nossa casa está sendo destruída há séculos e nós, os supostos donos, somos os únicos i-'responsáveis' pela nossa própria extinção.
O mar, os peixes, os corais, as florestas, os rios, os animais... estão pedindo SOCORRO!!!!!! Mas somos incapazes de compreendê-los, aliás, alguns de nós até conseguem entender a situação, entretanto são impotentes diante do nosso próprio desenvolvimento.

Eu me sentia inútil até perceber que eu precisava fazer ações, ainda que pequenas e ineficazes. Assim, estou descobrindo que posso ser muito poderoso e que a minha vontade de mudar vai contribuir de alguma forma na transformação desse mundo em um ainda melhor para as novas gerações.
Terremoto no Japão
Autor: Leo Cabral | Publicado: 2011-03-13T07:31:00-07:00

Enquanto o Japão continua massacrando milhares de inocentes baleias com a desculpa de que é para fins científicos (???), a natureza (que é DEUS) sempre dará sua resposta a humanidade. É a infalível lei da causa e do efeito, enquanto nós ficamos apenas assistindo a dor e desgraça alheia, a resposta vem pra todos, até para quem se acha inocente.
Claro que sinto pelas vidas humanas também... alguém aí tem alguma explicação sobre o que é a VIDA?
Eu quero, eu posso... 16/03/75
Autor: Leo Cabral | Publicado: 2012-03-15T21:44:00-07:00

No dia de hoje, há 37 anos atrás eu nascí... durante esse tempo eu aprendí, brinquei, chorei, me divertí, crescí...Posso me lembrar dos mais diversos momentos os quais fazem parte do meu passado, da minha vida. Me lembro de passagens rápidas, de pessoas, de lugares, de lições. A minha memória é perfeita! A minha vida é perfeita!A maior riqueza que encontrei nela foram as pessoas que aqui estão em busca das mesmas coisas que eu. Sejam os meus amigos da minha infância em Gandu, dos veraneios no Morro, os amigos da rua, do colégio, dos clubes e das faculdades em Salvador,  os amigos dos diversos times de futebol e futsal que fiz parte por aí, os amigos de outros países, os inusitados que viraram amigos de verdade, os amigos de amigos, os do surf também... amigAs e namoradas... todos foram ou são muito especiais simplesmente por ter trocado algum tipo de experiência, informação, carinho ou gargalhadas.Muitas lembranças se tornaram eternas, algumas pessoas também. Eu me encontrei com pessoas grandiosas, tão nobres que nem elas sabem disso. "Me batí" com seres "LOST" sim, mas só de passagem. Sei que meu mundo está cercado de AMOR, amizade, compreensão, ajuda, família, paz. Assim, eu quero compartilhar essa energia com todos que vêem nesse mundo o tal paraíso prometido. Já somos especiais por estar vivendo essa vida. Sim! O paraíso é aqui!!!Na verdade, eu não sei quem sou. Sei que sou feliz! Sei aonde eu quero ir e até onde posso chegar. Sei que sou limitado e igual ao meu semelhante. Sei de muita coisa, mas sei que tenho muito mais para aprender.Eu quero é continuar viajando para poder compartilhar a minha felicidade e o meu AMOR com mais pessoas  nos quatro cantos do mundo.
O Egito não é aqui.
Autor: Leo Cabral | Publicado: 2011-02-15T04:50:00-08:00

Após alguns anos, inúmeras mudanças do meio no qual vivemos se tornaram perceptíveis. É fácil notar que as cidades cresceram de forma desordenada e por conta disso, muitos problemas surgiram. Está cada vez mais difícil conviver com o descaso dos políticos diante das suas próprias responsabilidades, com a falta de planejamento sustentável em projetos sociais e, principalmente, com a aceitação e o comodismo por parte da população de uma forma geral.
Uma bênção
Autor: Leo Cabral | Publicado: 2011-02-11T02:32:00-08:00

A precisão do tempo é mesmo impressionante. Todos os dias, todas as coisas acontecem no mesmo intervalo de tempo. O nascer do sol não é lento e nem rápido demais, apenas exato. Assim como o vôo de um pássaro.God bless!
Corinthians consolida liderança como maior marca dos clubes brasileiros
Autor: Cassimiro | Publicado: 2011-09-02T07:13:00-07:00

Em estudo divulgado pela empresa de consultoria BDO RCS, o Corinthians  consolidou a liderança como maior marca dentre os grandes clubes  brasileiros. A do Timão cresceu em 16% em relação aos números de 2010 e  está avaliada em R$ 867 milhões. O segundo colocado é o Flamengo (R$  689,5 milhões).

Amir Somoggi, um dos responsáveis pelo estudo,  lista razões que fazem do Alvinegro Paulista o campeão quando o assunto é  marca esportiva. "O que puxou o Corinthians foi o crescimento do seu  faturamento. O Corinthians tem uma grande concentração de torcedores  numa faixa de pessoas que recebe entre cinco e dez salários mínimos.  Além disso, o Corinthians tem mais torcida do que o Flamengo no Sudeste.  O Corinthians, por exemplo, teve receita de R$ 212 milhões ao longo de  2010 e o Flamengo apenas de R$ 128 milhões", explicou.

Por fim,  Somoggi ainda projetou que a disputa pela maior marca seguirá por muito  tempo entre Corinthians, Flamengo e São Paulo, os três primeiros do  levantamento.

Confira o valor da marca do Timão nos últimos três anos:

2009: R$ 562,6 milhões.
2010: R$ 749,8 milhões.
2011: R$ 867 milhões.
Programação de lutas do UFC Rio
Autor: Cassimiro | Publicado: 2011-08-27T14:59:00-07:00

Com 12 lutas, entre o Card Preliminar e o Principal, o UFC RIO acontece   neste sábado com transmissão ao vivo pela RedeTV! a partir das 22   horas.  Pelo portal da emissora, será possível acompanhar a cobertura   minuto a minuto do evento.

Confira a programação com todas as lutas:

CARD PRELIMINAR - 18h30

Galo
Ian Loveland (EUA, Oregon) vs Yves Jabouin (Haiti, Porto Príncipe)

Galo
Raphael Assunção (Brasil, Recife) vs Johnny Eduardo (Brasil, Rio de Janeiro)

Pena
Felipe “Sertanejo” Arantes (Brasil, São Paulo) vs Yuri “Marajó” Alcantara (Brasil, Marajó)

Médio
Rousimar “Toquinho” Palhares (Brasil, Minas Gerais) vs Dan Miller (EUA, Nova Jersey)

Meio-médio
Erick Silva (Brasil, Espírito Santo) vs Luis “Beição” Ramos (Brasil, Rio de Janeiro)

Meio-Médio
Paulo Thiago (Brasil, Brasília) vs David Mitchell (EUA, Califórnia)

Leve
Thiago Tavares (Brasil, Santa Catarina) vs Spencer Fisher (EUA, Carolina do Norte)

CARD PRINCIPAL

Meio-Pesado
Luiz “Banha” Cane (Brasil, São Paulo) vs Stanislav Nedkov (Bulgária)

Leve
Edson Barboza (Brasil, Rio de Janeiro) vs Ross Pearson (Inglaterra)

Pesado
Rodrigo Minotauro (Brasil, Bahia) vs Brendan Schaub (EUA, Colorado)

Meio-Pesado
Mauricio “Shogun” Rua (Brasil, Paraná) vs Forrest Griffin (EUA, Ohio)

Médio  – Disputa de cinturão
Anderson Silva (Brasil, São Paulo) vs Yushin Okami (Japão)
BOMBA! Sanchez manda balança da Administração para Socratés...
Autor: Cassimiro | Publicado: 2011-09-07T20:59:00-07:00

Isso mesmo que você leu no título da matéria, o Presidente do Corinthians acaba de mandar uma encomenda para Socrátes quem pensa que é uma camisa errou...
Sanchez mandou o balanço de 2010 de sua gestão, o que provou que pouco se importa com a saúde do ídolo Corinthiano...

A informação é do grande Kajuru.
RANKING TORCIDA FACEBOOK
Autor: Cassimiro | Publicado: 2011-09-29T09:28:00-07:00

No ranking mundial das fan pages, os clubes brasileiros ficam nas  últimas posições. A torcida do barça e Manchester juntos somam  27.000.000 no facebook. Hoje, a população do Brasil no Facebook não  passa de 18 milhões. Equivale a apenas 9% da nossa população, e 22% da  população online.
Pensando nisso, fiz um ranking justo, somente com páginas oficiais do  clube. (Tem que ter link da página de fãs no site oficial do time).
Ajude seu time, clique no "Curtir" na página ou coloque nos times  favoritos no seu perfil. Incentive seu clube a divulgar no site oficial.  Ranking atualizado dia 29/08/11.

Ranking de clubes com páginas oficiais com mais fãs do Brasil no facebook
     Clube     UF     Fãs
     1° - SC Corinthians Paulista     SP     1.065.000
     2° - CR Flamengo     RJ     914.000
     3° - São Paulo Futebol Clube     SP     728.000
     4° - SE Palmeiras     SP     395.000
     5° - Vasco da Gama     RJ     322.000
     6° - Santos FC     MG     285.000
     7° - Cruzeiro Esporte Clube     SP     164.000
     8° - Coritiba Foot Ball Club     PR     33.000
     9° - Sport Club Internacional     RS     31.800
     10° - Fluminense     RJ     30.000
     11° - Sport Clube do Recife     SC     26.000
     12° - Clube Atlético Paranaense     PR     19.000
     13° - Ceara Sporting Clube     CE     16.500
     14° - Esporte Clube Bahia     BA     15.000
     15° - Gremio FBPA     RS     12.000
     16° - Figueirense Futebol Clube     SC     7.000
     17° - Avaí Futebol Clube     SC     5.100
     18° - Santa Cruz EC     PE     4.200
     19° - Brasiliense futebol clube     DF     1.500
     20° - Atlético Clube Goianiense     GO     1.500
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Se esqueci algum time que tenha página de fã oficial do clube, nos informe nos comentários.
As camisas mais feias do futebol mundial - Parte 2
Autor: Cassimiro | Publicado: 2011-08-30T05:00:00-07:00

Mais uma vez reuni algumas das camisas mais feias fabricadas por times em todo o mundo. Aproveito pra mostrar para quem reclama do uniforme moderno da Olimpikus no Flamengo ou do "diferente" da Nike no Corinthians que poderia ser pior... aliás muito pior...
 Hull City
 México
  Chelsea
 Fiorentina
 Caribous of Colorado

breve mais...
Camisas dos times italianos
Autor: Cassimiro | Publicado: 2011-09-09T04:48:00-07:00

Assim como na Espanha, o Campeonato Italiano atrasou por causa da greve  dos jogadores e só começa nesta sexta-feira com um jogão logo de cara:  Milan x Lazio. Aqui abaixo você vera algumas das camisas dos times italianos...
Esposa de Robbie Keane vira atração em Los Angeles
Autor: Cassimiro | Publicado: 2011-08-26T07:04:00-07:00

Claudine Palmer, mulher do atacante Robbie Keane, chegou a Los Angeles  há alguns dias, mas já é alvo frenético das lentes dos fotógrafos. O  jogador foi contratado pelo LA Galaxy, time de David Beckham. O  comentário geral é que Claudine poderia ameaçar o trono de Victoria  Beckham como ‘wag’ número 1 dos Estados Unidos.

 
Bonitinha a moça!!!
Larissa apresenta as meninas da família Riquelme
Autor: Cassimiro | Publicado: 2011-09-26T11:13:00-07:00

Domingo é o dia internacional do churrasco! No Paraguai, por exemplo,  Larissa Riquelme reuniu a família – principalmente as mulheres – em sua  casa para uma churrascada. Parece que as meninas tiraram mais fotos do  que comeram. As imagens logo foram parar no Twitter da modelo, que usou  até o (belo) carro como cenário! Selecionamos a melhor do “book“.
A angústia supitou
Autor: Silvia | Publicado: 2012-07-09T02:32:00-03:00

Revirei na cama umas duzentas vezes e o sono foi embora. Despediu-se de mim, irônico, lembrando que amanhã é segunda-feira e terei que acordar cedo. Foi-se sem delongas e não encontrei consolo na tv, no facebook e quem dera eu tivesse um pingo de concentração para tentar ler...
Meu recurso foi voltar a escrever. Desde a minha última postagem, todos os dias uma voz me estimula: "vai, Silvia, continue! escrever foi tão bacana pra você". Uma segunda voz me reprime: "vai não! o mundo já está saturado de textos, não suporta mais tanta informação". Para colaborar com a despoluição do mundo das idéias eu sigo a última, mas meu coração sente. Sente saudades desse momento diário de intimidade, de foco e de diálogo.
Hoje a angústia supitou! Meu expulsou da cama gritando: " Vai mulher! Faz logo o que você precisa fazer!" Aqui estou eu. Obediente à voz interna e tentando reconstruir minhas esperanças de voltar com persistência ao exercício da escrita e ao projeto de emagrecer.
Postei pela última vez em 14/09/11 e desde então não emagreci uma única grama. Mas também não engordei. Relaxei com a dieta e com a atividade física, mas parece que meu cérebro assimilou o novo peso e meu peso não se alterou. Esse é o maior problema do fim das dietas! A maior parte das pessoas engorda mais do que o que tinha emagrecido. Assim, tenho um pontinho positivo a contabilizar nessa retomada.
A obesidade é, de longe, o problema que mais me aflige na vida. Um problema que tenho e que se confunde com quem sou. Mina minha esperança e balança a minha crença, pois, se não consigo ter uma atitude  equilibrada diante dos alimentos, como poderia ser diferente com tudo o mais que vou me relacionar?
Estou na vida então estou na luta e vou recomeçar. Negocio comigo uma meta de menos 9kg até 31/12/12, assim votarei aos dois dígitos  e mantenho a ideia original de emagrecer aos poucos, sem remédio e sem cirurgia.
Vai valer a pena!
TUDO NOVO DE NOVO
Autor: Silvia | Publicado: 2011-06-13T11:14:00-03:00

Esqueci de comentar aqui que fui suspensa da atividade que estava adorando na academia - circuito - por causa do problema no joelho. Assim, retornei aos exercícios só que fazendo musculação. Ai! Já estou com vontade de fugir. Aquela repetição é uma tortura, uma chatura, mas estou tentando. 
Essa ausência me aperreia
Autor: Silvia | Publicado: 2011-07-09T00:46:00-03:00

Acabo de copiar esse título de uma música dos anos 70, da Banda de Pau e Corda. Costumava escutar sem entender nada, mas o som me marcou tanto que nunca esqueci. Vivia me perguntando onde reencontrar essas canções e só hoje lembrei do youtube. No tempo que essa banda fazia sucesso, minhas irmãs pediam o LP emprestado de uma amiga para fazer uma cópia em fita cassete. Inevitável: hehehehehehehehehe
Estou ficando muito antiga, cheia de histórias para contar. Porém, estou decidida a ter o direito de envelhecer. Peço à Deus lucidez e saúde para viver o tempo que me for dado de presente. Até chegar lá quero o direito de ser uma mulher da minha idade. Cabeça e corpo no tempo em que eu estiver vivendo. Não quero fazer a dança do estica e puxa das cirurgias plásticas e nem quero ser uma gatona de 60 anos. Quero ficar macia por dentro e por fora. Músculos serão para movimentar-me com destreza e ter um coração bom, não os quero para parecer ter menos idade. Ouço e continuarei ouvindo a música que eu gostar. Não pagarei o preço de escutar o novo porque é novo, mas sim porque é bom. O antigo, enquanto me parecer bom será novo e eu escutarei com ouvidos de criança, disposta a achar surpresa e graça.

Anuncio que depois de um período de platô de 45 dias voltei a emagrecer. Estou com 106kg, o que significa que já eliminei 12kg, lentamente, me acostumando aos novos padrões e muito segura de que não voltarei a engordar porque desenvolvi um repertório novo de comportamentos em relação à comida e aos movimentos. Na hora de ir para a academia tenho preguiça sempre, então resolvi chamar de remédio. Tenho que tomar para estar saudável, então virou uma obrigação que compensa.

Relembrando, desde janeiro me propus a escrever apenas sobre o meu processo de emagrecimento já que estava me dedicando ao gosto de fazer as postagens e desprezando as iniciativas mais diretas para emagrecer. Como fiquei mais de um mês sem emagrecer nada julguei-me sem assunto para o blog. É um reducionismo, mas também é uma estratégia para me conduzir. Mas, a "ausência me aperreia".
Passei por um período de muito gosto pelo silêncio. Sumi do mundo virtual, das redes, para ficar quietinha e curtindo a calmaria.
Estou aprendendo a me dar permissões e não só obrigações. Acho que por isso estou reencontrando tranquilidade, sensatez e vivendo muito menos ansiosa. Emagrecer é bom, mas livrar-me da ansiedade é muito melhor. Posso afirmar que todos os dias tenho vivido momentos completamente relaxados e quando começo a ficar ansiosa, o que é um passo para a repetição de pensamentos depressivos, seguro as rédeas e tudo passa, sem grandes incômodos. Estou contabilizando 7 meses sem uso de antidepressivos. Caso precise usá-los novamente, sem problemas. Mas, meu presente é sem eles: vou curtir.
Até breve!
O MAIOR PRESENTE
Autor: Silvia | Publicado: 2011-08-17T22:18:00-03:00

Depois de um mês sem postar, sinto-me tímida para recomeçar. Adianto que continuo firme na luta, emagrecendo (bem devagar...), indo à academia e completamente livre das dores nos joelhos, na coluna e nos ombros. Isso já seria motivo mais do que suficiente para comemorar, não é?
Mas, ganhei mais, bem mais e é uma alegria compartilhar o meu presente.
Há 11 meses estou me dedicando a um objetivo. É a primeira vez que persisto esse tempo com tanta verdade e amor a uma causa. Também é motivo para comemorar, concorda? Mas tem ainda um ganho mais importante.
Mesmo sem postar, permaneci fiel ao propósito de emagrecer, tentando mudar meus hábitos. Acredito que para eliminar o excesso de quilos, preciso eliminar excesso de pensamentos, de pressa, de desejo por consumo e de exigência comigo. Pode parecer que estou estabelecendo muitos objetivos ao mesmo tempo. Porém, estou emagrecendo em caráter definitivo e para chegar ao peso desejado e manter-me lá, preciso construir novos valores. Isso requer tempo e precisa ser feito ao longo do processo.
Quando me propus a escrever todos os dias, repeti o conceito de obrigação. Com o passar do tempo, entendi e aceitei o hábito de postar como um prazer, uma comunhão. Hoje retorno com alegria a esse encontro.
Estive vagando por vários anos, contemplando muitas possibilidades e sem coragem de escolher um caminho de auto realização. Tenho certeza dos meus méritos como mãe, esposa, trabalhadora, cidadã, enfim, sinto-me realizada por essas qualidades. Mas, faltava-me paz e silêncio. Uma matraquice interna me consumiu por muitos anos e os verbos comer, pensar, planejar, mudar, comprar, brigar (entre outros) foram se conjugando de maneira aleatória. Sentia pouca ou nenhuma capacidade de ser a primeira pessoa do singular nessa conjugação. Em muitas ocasiões, senti-me incapaz de ter as rédeas dessas ações tão elementares. A consequência nefasta disso foi a perda da confiança em mim.
Ao repetir uma atitude sabidamente prejudicial - comer mais do que o necessário- eu repetia para mim um voto de desconfiança e desapreço. Ora, se não sei controlar-me diante de um prato, como poderia ser capaz de agir adequadamente em situações mais complexas? Essa auto-desconfiança se expandiu e tomou outros espaços da minha vida, para muito além do próprio ato de comer ou de engordar. Desse jeito, a obesidade corroeu meus bons sentimentos e consideração por mim.

Página virada!
Estou aqui. Tenho a clareza desses fatos. Tenho a coragem de encará-los. Tenho o desejo de persistir.
Isso me dá a certeza que sou a minha melhor companhia, uma pessoa em quem posso confiar. Esse é o maior e o melhor presente que posso ganhar dessa experiência de emagrecer compartilhando nesse blog meus sentimentos.
Esse é o melhor presente que posso oferecer ao mundo e, em especial, a você que me lê há alguns meses. É certo que é possível pensar diferente, mudar o rumo da história, desfazer os grandes incômodos da vida. Está certo que é preciso calma, mas calma também é um excelente presente a se ganhar nessa estrada.
Até!
REDUÇÃO DE ESTÔMAGO
Autor: Silvia | Publicado: 2011-06-10T23:54:00-03:00

Fui a uma festa e ouvi uma mulher dizer que vai engordar 17 kilos para poder chegar aos 100 e assim conseguir a indicação médica para a realização da cirurgia de redução de estômago.
Tento acreditar que sou uma liberal, uma pessoa que sabe respeitar, mesmo sem entender, as escolhas dos outros. Mas é mentira! Achei completamente patético empenhar esforços para engordar para depois emagrecer. Ao considerar a perspectiva da minha recente conhecida julguei-a uma imbecil e a mim mesma uma conservadora.
Ah! Depois da tal da festa, fiz uns babados, comentei a escolha da moça com outras pessoas e descobri, cheia de espanto, que muita gente fez ou está fazendo a mesma coisa: engorda para atingir o peso necessário para tornar-se um indicado a cirurgia.
Quanto sofrimento o excesso de peso pode imputar a uma pessoa. Por um acaso, gordura é motivo para se perder a razão? Ou comer excessivamente já seria a própria demonstração dessa perda?
Continuo acreditando que pensar e conhecer na intimidade os sentimentos é o melhor remédio para as mazelas da alma.
Por um acaso um drogado pensaria em se viciar mais para chegar ao ponto de poder fazer uma cirurgia cerebral? Um compulsivo por consumo, por jogo, por sexo, por furto ou por qualquer outra coisa chega ao ponto de desejar mais e mais o vício para poder chegar a uma internação ou outro tratamento de choque?
Ou seria exclusividade dos obesos essa mágica do pensamento?
Ou sou eu uma pessoa incapaz de entender os motivos dos outros?
Acho a cirurgia uma excelente opção para quem já tem a indicação e é capaz de assumir a mudança radical de vida após o procedimento. Tenho amigas que se submeteram ao procedimento e estão muito bem. O que não consigo entender é empreender esforços para engordar mais para fazer a cirurgia.
Enquanto não entendo a mecânica desse raciocínio pós-contemporâneo (existe isso?) vou me esforçando e conseguindo emagrecer meio kilinho por semana- hoje pesei menos do que na sexta passada. Vou rezando também para ter mais paciência com essa gente que faz escolhas que não consigo entender.
Bom fim de semana!
UM POUCO MAIS DE CALMA
Autor: Silvia | Publicado: 2011-08-18T23:49:00-03:00

Ontem contei aqui que a auto-confiança foi o melhor presente, fruto desse período de postagens e de empenho na revisão dos meus hábitos. Hoje, queria contar como me sinto mais calma, outro grande presente.
Pensando bem, ao olhar no fundo dos meus próprios olhos, encontrei muitas características que não me agradaram. Esse tempo de auto-dedicação permitiu-me encarar certas "brabezas" do meu "gênio" que estavam escondidas. Foi abrir um pouquinho a cortina da alma e a minha impaciência saltou aos meus olhos. Senti vergonha de ter tanta pressa e apressar tanto os outros. Choquei de ver o quanto queria "todas as coisas para ontem", o quanto queixava da falta de tempo e o quanto esperava que os outros fizessem as coisas no meu tempo. Sofri. Foi uma visão desagradável da minha impaciência, que acabou virando intolerância.
Mas, recrutei bondade e perdão, também de dentro de mim, para me ajudar a cuidar dessas feridas. Tudo foi ficando mais confortável. Não fiz promessa de mudar tudo em mim. Apenas olhei para aquilo que não me agradava - e que era parte de mim - com um pouco mais de gentileza. Não me censurei ao relembrar meus arroubos de agitação e ansiedade. Bastou um jeito um pouquinho mais delicado de ver e nasceu a calma, a ponderação, o tempo de escutar, a tolerância.
Continuo a mesma pessoa realizadora, capaz de fazer muitas coisas ao mesmo tempo e apressada sim. Mas, ganhei a chave para ligar ou desligar o sofrimento. Se a ansiedade começa a passar dos limites, eu rio e lembro que aquele é o meu lado sombrio, que precisa de compaixão. A calma volta - confesso que menos no trânsito - continuo neurótica com engarrafamentos e com os "mautoristas", respiro fundo e relaxo.
É muito recente o prazer de viver sem ansiedade para mim. Acho que confundia o significado de agilidade com agitação. O preço dessa confusão foi alto, tem a ver com a obesidade, com a depressão que me acompanhou por muitos anos e com um desconforto permanente, um sentimento que nada estava bom do jeito que estava.
Será que hoje estou confundindo o blog com um confessionário?
Então, vamos ao happy end, porque essa história toda tem a ver com esperança e com a certeza que é possível fazer diferente.
Tudo passou. Sei hoje o significado da palavra calma e sei o quanto é bom viver assim.
Obrigada por ler minha confissão.
Até!
Dia de começar de novo
Autor: Silvia | Publicado: 2012-07-09T23:26:00-03:00

Quando menina, escutei muitas vezes a expressão: "o bom filho à casa retorna" e sinto-me hoje uma boa menina, voltando ao meu lar-blog. Que sopro agradável de vento que mandou para longe a quentura do desassossego de ontem.
Para inaugurar essa segunda etapa de empreitada, assisti agora à noite "MINHAS TARDES COM MARGUERITTE" fui transportada para um pequeno espaço de bondade e afeto criado por essa história contada pelo diretor com uma câmera de delicadeza. Nesse espaço, Margueritte lê para o seu amigo e a amizade intermediada pelos livros se aprofunda e transforma suas vidas. Lindo! Não tem tiros, nem pressa, nem carros bacanas e nem mocinhas lindas. Tem apenas simplicidade.  Filme para aconchegar a si mesmo, reencontrar-se, reler-se.
Contrastando com o filme, minha semana começou tensa e eu parecia um zumbi, cansada por não ter dormido, contando as horas para o dia terminar.
Será que dieta meio-expediente tem alguma serventia? Pois a minha foi embora depois do almoço e nem deu satisfação. Acabei o dia comendo muito pão e café.
Então, amanhã é dia de começar de novo!
PARA TER TEMPO PRECISO FAZER ESCOLHAS
Autor: Silvia | Publicado: 2011-06-17T17:38:00-03:00

Custo acreditar que hoje é sexta-feira e estou doida para reclamar: ai, o tempo... Não vou fazer isso. Desde que me propus a emagrecer, revendo meus valores e meus hábitos, me propus também a deixar de lado a reclamação.
O tempo não passou não passou mais depressa, eu fiz escolhas ao longo da semana que me distanciaram dos meus objetivos principais, então, como poderia acontecer, estou com a sensação que não senti a semana passar.
Escolhi dedicar-me integralmente a minha filha ao longo dessa semana. Não estou acostumada a isso. Aqui em casa somos muito amorosos, mas muito independentes também. Não tive fase de levar e buscar na escola, deixar no inglês, levar pro balé... Há um combinado antigo por aqui: eu e o pai trabalhamos e as filhas cumprem as obrigações da escola sozinhas, se precisarem, pedem ajuda e o tempo que sobra para nós quatro juntos, de forma geral, é divertido e afetuoso. Ficamos felizes juntos. É até meio careta para os padrões de relacionamento familiar modernos, mas já entendemos e assumimos que somos antigos em diversas escolhas.
Voltando ao tempo, minha filha precisou de atenção além do combinado e continua precisando. Escolhi converter o meu tempo em atenção a ela. Confesso abertamente que não tenho boa vontade com essa escolha. Não acho que mãe deva se doar totalmente a um filho. Mãe tem que viver, como qualquer ser social. Precisa de amor de família e de independência, realização social, amigos, enfim, esse é um princípio que adotei e acho que deu certo a considerar a forma como minhas filhas se comportam e como eu e meu marido conseguimos melhorar, a cada ano, a qualidade do nosso relacionamento.
Mas, essa semana resolvi ser mãe em horário integral. Levar e buscar, fazer dever junto, estudar, olha que aprendi muito sobre geopolítica. Nas horas vagas fiz coisas bem...não sei definir como ficar olhando vitrines, visitar feiras e encaixei um pouco de trabalho nessa história. Bem menos do que costumo fazer.
Toda experiência tem seu preço e seu ganho. Descobri que A D O RO  meu trabalho. Senti falta da rotina meio amalucada do comércio. O segundo ganho foi uma sensação de bem estar de ter feito o melhor que poderia para ajudar minha filha. Ontem, antes de dormir, estava cansada mas também tranquila.
Poucas vezes falei por aqui de tranquilidade. Esse é um estado raro para mim.
Conclusão dessa história toda: o ato de ter que esperar, de não poder definir o tempo e a forma como as coisas deveriam acontecer, me trouxe um ganho secundário - o afastamento da ansiedade. Ficar sem ansiedade é uma possibilidade. Óbvio para todo mundo? Não para mim. Passo a maior parte do tempo agindo e acreditando que tenho muito mais a fazer e que não posso parar, que os deveres estão se acumulando. Felizmente descobri que existe movimento sem adrenalina.
Uma escolha e muitos ganhos. Comecei falando de frustração e termino contando o que ganhei ao aceitar os limites.
Segui mais ou menos o plano alimentar e estou um pouquinho menor - na viradinha para 107- mas não tive esse presente hoje. Virá amanhã.
Até!
CONHECIMENTO DE VALOR
Autor: Silvia | Publicado: 2011-06-21T23:13:00-03:00

Assisti o programa Roda Viva de ontem, 20/06/11, com o Dr Alfredo Halpern endocrinologista com 43 anos de carreira, diversos títulos e pesquisas pelo HC da USP. Ele respondeu a diversas questões sobre obesidade e mostrou idéias originais sobre o assunto tanto do ponto de vista científico quanto filosófico.
A doença obesidade é muito mais complexa do que se sabe até agora. Inspirada pela entrevista, resolvi procurar um médico e discutir o uso de um medicamento para acelerar um pouco o meu processo de emagrecimento. Estou persistindo na prática de exercício físico e no controle alimentar, mas, meus joelhos não estão suportando o movimento a mais, estão doloridos e restringindo as minhas opções na academia. Assim, se for indicado, usarei algum medicamento como suporte para perder peso um pouco mais rápido e poder exercitar com mais liberdade.
Uma reflexão levantada pelo Dr Alfredo me fez perder o medo do famoso efeito "rebote" provocado pelos medicamentos para emagrecer. Ele ponderou: se alguém tem pressão alta e deixa de tomar o medicamento, a doença volta a incomodar. Assim, o medicamento é usado por anos a fio ou então para o resto da vida, com adaptações de dose, e o paciente pode ter perfeito controle da doença. O mesmo ocorre com diabetes, problemas cardíacos e mais milhares de patologias. Somente com a obesidade há essa preocupação permanente com o rebote.
Achei pertinente essa consideração. Lembrei do meu pai que teve uma sobrevida de 15 anos, morreu aos 78,  usando muitos medicamentos para controlar o problema cardíaco congênito. Viveu bem graças aos remédios e todos o incentivavam a usá-los corretamente. Se deixasse os medicamentos certamente morreria ou teria ataques constantes.
No meu caso, se não emagrecer um pouco mais, não poderei continuar me exercitando como espero fazer. Já estou com indicação de antinflamatórios para amenizar as dores nos doisssssss joelhos. Assim, acho que vale a pena conversar com um médico e ter a ajuda de medicamento pelo tempo necessário.
Espero que essa notícia não cause decepção. Minha proposta inicial era emagrecer sem usar medicamento, porém, veio a surpresa dos joelhos doloridos e pés reclamando... Persisto no meu objetivo principal, porém terei que mudar a estratégia.
Para mim, conhecimento só tem valor quando ilumina a reflexão e permite uma nova ação. Ontem, tive a oportunidade de ter informações que me possibilitaram rever minhas escolhas. Não estou em busca de atos heróicos, estou apenas tentando viver bem, resolvendo um problema que me atormenta. A forma de resolvê-lo é múltipla e não preciso fazer isso sozinha. Recorrerei então à medicina.
Até mais! 