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Espaço Cinema da Câmara de Niterói exibe documentário sobre Wilson Simonal.
Autor: Camilo Borges | Publicado: 2017-07-10T07:37:00-03:00

O Espaço Cinema da Câmara de Niterói traz para
o mês de julho o documentário “Simonal - Ninguém Sabe o Duro que Dei”,
dirigido por Calvito Leal, Claudio Manoel e Micael Langer. A produção é de 2008
e mostra a trajetória do cantor que, durante a década de 60, foi um dos mais
importantes artistas que o Brasil conheceu. Com duração de 86 minutos, o
documentário será exibido com entrada franca nesta terça-feira (11), às 17
horas, no Auditório Cláudio Moacyr da Câmara, no segundo andar do prédio do
Legislativo.

Wilson
Simonal, aliando seu talento e carisma, venceu o preconceito por sua cor e
origem humilde e atingiu um estrelato nunca alcançado antes por um músico
negro. Durante quase uma década, o ex-cabo do Exército fez sucesso no Brasil e
fora dele, se tornou um símbolo sexual, além de chegar a viajar com a Seleção
Brasileira durante a Copa do Mundo de 1970. Porém, um incidente mal explicado o
levou ao anonimato.

Segundo o
site especializado Guia de Cinema de São Paulo, no início da década
de 70, “Simonal percebeu que estava sendo roubado por seu contador. De pavio
curto, o cantor contratou um grupo para dar uma surra no traidor. O episódio
envolveu agentes do DOPs (Departamento de Ordem Política e Social), e o obscuro
fato fez com que se espalhasse a notícia de que o músico era informante do
regime militar. Sem provas contra ou a favor do artista, Simonal foi condenado
ao ostracismo, morrendo como um desconhecido em 2000”.

Ainda
conforme o Guia de Cinema, “quando leu sobre o cantor, o humorista Claudio
Manoel, do Casseta & Planeta, decidiu estrear na direção de cinema com
o filme ‘Simonal - Ninguém Sabe o Duro que Dei’. Mesmo sendo
conhecido, Claudio não obteve qualquer apoio para o projeto, já que a maioria
já não se lembrava do músico. O humorista pagou o filme do seu próprio bolso e
recebeu a ajuda de Micael Langer e Calvito Leal, que o co-dirigiram. Nele,
diversas pessoas que conviveram com Simonal à época dão seu depoimento para
tentar entender o que aconteceu na realidade, inclusive o próprio contador”.

Ascom CMN

Edição: Camilo Borges
Câmara faz sessão extra nesta quinta-feira para votar LDO
Autor: Camilo Borges | Publicado: 2017-06-29T07:13:00-03:00

Vereadores de Niterói farão sessão extraordinária hoje (29), às 10 horas para votar em segunda discussão a Lei de Diretrizes Orçamentárias e a criação da Controladoria Geral de Niterói. A convocação foi publicada na edição de ontem, quarta-feira (28), do Diário Oficial do Legislativo. “Vamos concluir o calendário de votação do primeiro semestre de 2017 dentro do prazo regimental e com a pauta de votação praticamente em dia”, comemora o presidente da Casa Paulo Bagueira, lembrando que o recesso acontece apenas nas sessões plenárias, que retornam no dia 1º de agosto. “As audiências públicas, as reuniões de comissões e o atendimento à população nos gabinetes permanecem iguais, assim como os departamentos administrativos da Casa”, explica.

Na sessão plenária da noite de terça-feira (27), os vereadores aprovaram em primeira discussão a criação da Controladoria Geral do município e em caráter definitivo o reajuste de 4% para os servidores do Executivo e do Legislativo, além dos subsídios dos vereadores. Todos no mesmo percentual. Também foi aprovada em redação final a mensagem executiva que cria o Fundo e o Conselho Municipal do idoso, que se integrarão à Secretaria do Idoso.

Na sessão de ontem, ainda, a Câmara analisou em segunda discussão duas mensagens executivas. Uma que modifica alíquotas de contribuição à Niterói-Prev, visando equacionar em um longo período o déficit previdenciário do município.

Ascom CMN

Edição: Camilo Borges
06 de Abril dia Mundial da Atividade Física
Autor: Professor Mauriti Júnior | Publicado: 2017-04-07T18:37:00-03:00

A inatividade física figura como um dos principais fatores associados à mortalidade.

VIVA MAIS VIVA MELHOR PRATIQUE ATIVIDADE FÍSICA.

Hallal PC, Andersen LB, Bull FC, Guthold R, Haskell W, Ekelund U, et al.

Global physical activity levels: surveillance progress, pitfalls, and prospects. Lancet. 2012;380(9838):247-57.
Drop-Set 1º Análise
Autor: Professor Mauriti Júnior | Publicado: 2017-06-25T11:57:00-03:00

De Sales e colaboradores, 2008 teve como OBJETIVO comparar a influência da ordem de PRE-EXAUSTÃO com a ordem inversa nos exercícios LEG PRESS e CADEIRA EXTENSORA  através do volume total de REPETIÇÕES MÁXIMAS em homens treinados. 

 13 homens (22 ± 3,2 anos) experientes em TF por no mínimo dois anos e freqüência mínima de três vezes por semana.

 02 sessões de treinamento

 Leg Press (LP) e Cadeira Extensora (CE) Ênfase Quadríceps

 Seqüência A, LP antes da CE e após 72 horas foi realizada a Seqüência B (PRE), sendo executada a CE antes do LP.

 Com a carga de 8RM os voluntários realizaram uma série de cada exercício na sequência designada (A e B), com intervalo para transição entre exercícios fixo em 20 segundos, sendo ambas as séries realizadas até o alcance da falha                                   muscular concêntrica. 

 O procedimento foi realizado por quatro vezes com intervalos fixos em dois minutos, totalizando quatro séries. 

  RESULTADOS

Exercício Extensora:

 O número de RM no exercício CE apresentou quedas significativas na sequência A, quando era realizado após o LP em relação a sequencia B, quando a extensora foi realizado como primeiro exercício. (Número Repetições SEQ A  3,57 ± 1,19  e SEQ B 6,69 ± 1,33*). 

Exercício Leg Press: 

 O número de repetições do leg Press, após a Cadeira Extensora (Método Pré-Exaustão) foi menor na SEQUENCIA B 5,03 ± 1,41  mas não significativamente em relação a SEQUENCIA A 6,09 ± 1,34  quando foi realizado como primeiro.   

  SENDO ASSIM, O MÉTODO PRÉ EXAUSTÃO NÃO É EFETIVO, CERTO? 

 Os autores destacam que os resultados do presente estudo se apresentam conflitantes aos obtidos por outros experimentos, pois o volume total de treinamento se apresentou maior na ordem de PRE. Sendo que Isso pode ter ocorrido, pois apenas o exercício CE foi realizado antes do LP, permitindo que, além do quadríceps, outros músculos envolvidos no LP como os isquiotibiais atuassem sem o comprometimento da fadiga resultante de exercícios como a Cadeira Flexora. Além disso, uma série de cada exercício foi realizada de forma alternada por quatro vezes, ao invés de todas as séries serem realizadas na CE para que o LP fosse realizado. 

  ANÁLISE PESSOAL

 O Número de Repetições no Leg Press e Cadeira Extensora Diminuiu em todas as Séries nas Duas Sequências, Comprovando a Literatura, ou Seja, quando se treina Até a Falha Concêntrica é Impossível Manter o Número de Repetições.

 Outro Fator Importante que Devemos Destacar é em Relação a Ordenação, ou Seja, o Exercício Realizado na Sequência B (Como Segundo) Apresentou Sempre Menos Repetições em Relação a Sequência A. Isto é importante, pois vai ao encontro do Princípio da Especificidade, se objetivarmos maior volume, intensidade e priorização de um determinado Grupamento Muscular ou Exercício, este deve ser Realizado no início.
SEM MUSCULAÇÃO COM MUSCULAÇÃO
Autor: Professor Mauriti Júnior | Publicado: 2017-05-04T16:14:00-03:00

*O músculo esquelético é o tecido
mais abundante do corpo humano.

*Existem aproximadamente 660
músculos totalizando 40-45% da massa corporal.

*Estes músculos possuem funções
vitais: locomoção, produção de calor, reprodução e ativação do metabolismo  geral.

*Quando um músculo ou grupo
muscular é submetido ao treinamento de força (também chamado musculação),
ocorrem ajustes como: aumento da produção de força e da massa muscular
(hipertrofia).

*Existe uma relação direta e
linear entre o tamanho da massa muscular e o desempenho de força, ou seja,
quanto maior a área de secção transversa de um músculo maior a sua capacidade
de gerar força. Assim, a hipertrofia dos músculos esqueléticos possui, além de
um aspecto estético, um caráter funcional importante.

* PODEMOS INFERIR QUE INDIVÍDUOS
COM NÍVEIS ADEQUADOS DE MASSA MUSCULAR, MÚSCULOS, SÃO MAIS INDEPENDENTES
FÍSICAMENTE, POSSUEM MELHOR DESEMPENHO NAS ATIVIDADES DA VIDA DIÁRIA, MELHOR
RENDIMENTO NAS MODALIDADES ESPORTIVAS E MENOR RISCO DE SOBREPESO, OBESIDADE E
MORTALIDADE.

Tricoli V. 2013. Papel das ações musculares excêntricas nos ganhos de força e de
massa muscular.

Revista da Biologia (2013) 11(1): 38–42

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Métodos de Trenamento Sim ou Não?
Autor: Professor Mauriti Júnior | Publicado: 2017-05-01T19:08:00-03:00

No intuito de manipular os estímulos de treinamento e alcançar melhores resultados, vários métodos de treinamento de força (MTF) foram desenvolvidos. Os MTF manipulam as variáveis de treinamento de diferentes maneiras, fornecendo estímulos mecânicos e metabólicos de diferentes magnitudes. (Gentil e Colaboradores, 2006).

Embora alguns destes MTF apresentem alguma evidência científica em relação a sua eficiência,  grande parte destes sistemas foi desenvolvida por treinadores ou atletas do treinamento de força (TF) empiricamente (Fleck e Kraemer, 2004).

Alguns MÉTODOS DE TREINAMENTO Segundo Rodrigues, 2001.

Método de Oxford, Método de Erpad,, Método de Treinamento Parcelado, Método do “Puxe-Empurre”, Método da Repetição Roubada, Método de Repetição Forçada, Método D.T.A. (Dor – Tortura – Agonia),  Método da Repetição Parcial , Método do Pique de Contração, Método da Tensão Lenta e Continua, Método do Set Descendente, Método do Isolamento, Método do Super-Set, Método da Série Composta, Método do Super-Set Múltiplo, Método do Tri-Set, Método de Pré-exaustão, Método da Série Gigante, Método P.H.A, Método do Circuito, Método do Super-Circuito, Método da Musculação Intervalada, Método Pliométrico, Método Isométrico, Método de Repetição Negativa, Método Nautilus .

#força #treinamento #musculação #estética #saúde #métodostreinamento #métodos #personal #treinador #personaljunior #treinamentojunior blog: personaljunior.blogspot.com 

Gentil, P.; Oliveira, E.; Fontana, K.; Molina, G.; Oliveira, R.J.; Bottaro, M. Efeitos Agudos de Vários Métodos de Treinamento de Força no Lactato Sanguineo e Características de Cargas em Homens treinados Recreacionalmente. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. 2006. Vol. 12. Num. 6 p. 303 – 307.

Fleck SJ, Kraemer WJ. Designing Resistance Training Programs. Human Kinetics. 2004.

RODRIGUES, Carlos Eduardo Cossenza Musculação, métodos e sistemas - Rio de Janeiro: 3a edição: 2001 Site: http://geocities.yahoo.com.br/gagaufera2003/
POR QUE MULHERES DEVEM TREINAR MEMBROS SUPERIORES?
Autor: Professor Mauriti Júnior | Publicado: 2017-02-20T15:57:00-03:00

Para boa parte das Mulheres a Anatomia feminina é dividida em: Membros Inferiores e Braços, não podendo estas, nem ouvir falar em treino para Membros Superiores. Porém, existem ÓTIMOS motivos para TREINAR ¨BRAÇOS¨ ou melhor, MEMBROS SUPERIORES.
• Aumento do gasto calórico total (Redução de Gordura)
• Aumento da densidade Óssea (Redução dos riscos de Osteopenia e Osteoporose)
• Melhora da Proporcionalidade Corporal (Redução da Desigualdade entre Membros Inferiores x Superiores)
• Melhora do Tônus Muscular (Redução da Flacidez e Celulite Local)
• Melhora do Desempenho das Atividades Laborais, Recreacionais e Domésticas.
• Melhora da Postura (Correção Postural: Cifoses e Lordoses)
• Melhora do Desempenho em Exercícios de Membros Inferiores (Levantamento Terra, Stiff, Agachamento entre outros)
MÉTODO ISODINÂMICO (Isometria seguida de Ação Dinâmica).
Autor: Professor Mauriti Júnior | Publicado: 2017-05-10T18:28:00-03:00

MÉTODO ISODINÂMICO (Isometria seguida de Ação Dinâmica).

                    Objetivo: Elevar o estresse Metabólico com baixas cargas, por meio de contração Isometrica seguida da execuçao Dinâmica. Isometria média de 15-20" no ponto de maior encurtamento, e sem pausa iniciar a forma dinâmica até a falha Concêntrica. A Isometria leva a um estado de Hipoxia e Isquemia + o Exercício Dinâmico = aumento de Lactato Sanguíneo. #concorrente #personal #saúde #força #estética #treinamento #resistencia #treinamentojunior Blog: personaljunior.blogspot.com
Método Drop-Set
Autor: Professor Mauriti Júnior | Publicado: 2017-06-25T11:44:00-03:00

Objetivos: Aumentar o tempo sob tensão e o
trabalho total, possibilitando a execução de mais repetições em virtude da
diminuição das cargas em meio à serie; explorar estresse tensional no início da
série e estresse metabólico, ao final da série.

Ø  Execução: Iniciar com cargas elevadas, realizar
repetições até a falha concêntrica; após atingir a falha, diminuir a carga
(cerca de 10 a 20%) e, sem intervalo, retomar a execução novamente até a falha
concêntrica; o procedimento de diminuição das cargas externa pode ser repetido
por duas ou três vezes ou até atingir os objetivos do treinamento.

( MÉTODOS AVANÇADOS
PARA HIPERTROFIA – CAUÊ LÁ SCALA TEIXEIRA – 2º EDIÇÃO). 
MTV Movie Awards
Autor: Victória ; Ana Carolina | Publicado: 2011-06-05T23:51:00-03:00

     Nessa noite, aconteceu o MTV Movie Awards em Los Angeles e infelizmente diferentemente dos outros anos a MTV não passou ao vivo e irá passar apenas no dia 12. Porém, por enquanto vamos ver os figurinos das famosas que passaram pelo tapete vermelho.
Inspiration!
Autor: Victória ; Ana Carolina | Publicado: 2011-07-13T19:41:00-03:00

     Nossa, eu teria que me desculpar com vocês já que eu não consegui postar nada do SPFW, por isso to devendo essa para vocês. Mas, quando começar os desfiles de inverno na próxima temporada podem contar com a gente para saber de todos os desfiles. Porém, vamos mudar de assunto e começar a postar bastante né, que é o que vocês querem na verdade.
5 dia no Fashion Rio
Autor: Victória ; Ana Carolina | Publicado: 2011-06-05T19:30:00-03:00

     Triya

     Herchcovitch

     New Order

     Giulia Borges

     Lenny
Vermelho
Autor: Victória ; Ana Carolina | Publicado: 2011-07-27T23:53:00-03:00

     Nesse inverno, nada de preto no look inteiro, o melhor jeito pra quebrar aquele look basicão é apostar numa peça vermelha, principalmente como vem aparecendo muito, a calça vermelha. Em lojas de departamente é muito evidente ver elas e no verão eu acredito que continuará a ser muito usada.
     Aqui no Brasil, as pessoas ainda tem um pouco de receio por achar muito chamativo e chamar muito atenção, então se você é uma dessas pessoas que têm esse pensamento, use essa cor com cores neutras e para aquelas que não tem medo de se jogar coloquem com preto, marinho, listras e oncinha que fica muitooo legal e sai do basicão.
6 dia no fashion Rio
Autor: Victória ; Ana Carolina | Publicado: 2011-06-05T19:53:00-03:00

     Walter Rodrigues

     Nica Kessler

      Cantão

     British Colony

     Auslander
Jaqueta de couro
Autor: Victória ; Ana Carolina | Publicado: 2011-06-15T20:50:00-03:00

    Imposssível passar esse inverno, sem usar uma peça de couro principalmente se for a tão famosa jaqueta. Nesse inverno, já usei muito a minha e o bom é que combina com quase qualquer peça de roupa e tem pessoas que usam até mesmo no verão com vestidos floridos e fresquinhos. Podemos encontrar as jaquetas em várias lojas e também nas famosas lojas de departamento e o melhor em diversas cores e é nisso que complica, porque as cores são lindas e por isso difíceis de escolher. A jaqueta também faz uma grande diferença num look básico, por exemplo, deixando-o mais moderno diferentemente do que era antes que antes só usava quem tinha um visual mais rock.
Ocê quer?
Autor: Guilherme B. | Publicado: 2011-08-16T12:44:00-07:00

HAHA ...

ocê. não ocê. não ocê. não ocê. não ocê ocê ocê ocê ocê ocê ocê ocê ocê ocê ocê  quer? ocê  quer? ocê ocê  quer?

Que venha copa São Bernardo de futebol....
COPA SÃO BERNARDO
Autor: Leonardo B. Moreira | Publicado: 2011-08-16T19:13:00-07:00

DISKARADOS,

A COPA SÃO BERNARDO TERÁ SEU INÍCIO NO DIA 21 DE AGOSTO (DOMINGO) E O NOSSO JOGO SERÁ NO CAMPO DO DETROIT AS 15HS

* NÃO SE ATRASEM DE MODO ALGUM
* NÃO ESQUEÇAM DA CANELEIRA
* LEVAR DOCUMENTO COM FOTO
* CHUTEIRA (alguns sempre esquecem.... eu não ia dizer mais é sempre o NATO haha)

PESSOAL, VAMOS JOGAR CADA JOGO COM TOTAL RESPONSABILIDADE. QUANDO O TIME GANHA TODOS GANHAMOS, QUANDO PERDE TODOS PERDEM. NÃO DEVEMOS CULPAR AQUELE QUE ERROU O GOL OU ATÉ MESMO AQUELE QUE FALHOU NO CASO DE LEVARMOS UM GOL. TEMOS QUE JOGAR PARA VENCER, SOMOS CAPAZ, NOSSO TIME É UM TIME BOM E REGULAR (TEMOS QUE MANTER A REGULARIDADE NA COPA TAMBÉM).

NÃO ACREDITO EM SORTE, ACREDITO EM COMPETÊNCIA... E COMO DISSE O NOSSO TIME É CAPAZ.

GRANDE ABRAÇO A TODOS,
LEONARDO
JOGO DO CAMPEONATO CANCELADO ¬¬
Autor: Guilherme B. | Publicado: 2011-08-20T16:02:00-07:00

ae seus Diskarados aqui é o Gui o jogo do campeonato foi CANCELADO  motivo : CHUVA todos os campos estao alagados e NÃO vai ter rodada da COPA SAO BERNARDO esse DOMINGO DIA 21 todos os jogos do campeonato foram desmarcados..
BARRADINHOS DE CROCHÊ  N° 717
Autor: Miria Pompeu | Publicado: 2016-06-10T00:02:00-03:00

BARRADINHOS DE CROCHÊ

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BARRAS DE CROCHÊ  N° 714
Autor: Miria Pompeu | Publicado: 2016-05-11T22:10:00-03:00

BARRAS DE CROCHÊ 

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BARRADOS DE CROCHÊ N° 713
Autor: Miria Pompeu | Publicado: 2016-05-08T01:15:00-03:00

BARRADOS DE CROCHÊ

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TAPETES DE CROCHÊ
Autor: Miria Pompeu | Publicado: 2016-09-12T01:21:00-03:00

Tapetes de crochê.Na 1ª ilustração mostra como sobrepor os pontos altos na tela, isto é, como executar os pontos altos para que fique em relevo.

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BARRADOS DE CROCHÊ  N° 718
Autor: Miria Pompeu | Publicado: 2016-06-11T21:57:00-03:00

BARRADOS DE CROCHÊ 

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BARRADINHOS DE CROCHÊ  N° 721
Autor: Miria Pompeu | Publicado: 2016-12-14T01:14:00-02:00

Olá amigas faz algum tempo que não postava, pois é, mas estou de volta trazendo para vocês mais alguns lindos barradinhos de crochê

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BARRADINHOS DE CROCHÊ COM CANTOS N° 716
Autor: Miria Pompeu | Publicado: 2016-06-06T19:37:00-03:00

Lindos modelos de barrados de crochê com cantos.

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BARRADINHOS DE CROCHÊ  N° 715
Autor: Miria Pompeu | Publicado: 2016-06-04T21:49:00-03:00

BARRADINHOS DE CROCHÊ 

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BARRADINHOS DE CROCHÊ  N° 720
Autor: Miria Pompeu | Publicado: 2016-06-16T00:16:00-03:00

BARRADINHOS DE CROCHÊ 

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BARRADOS DE CROCHÊ  PARA TOALHAS DE BANHO N° 719
Autor: Miria Pompeu | Publicado: 2016-06-13T03:54:00-03:00

BARRADOS DE CROCHÊ

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Xandão quer manter tabu diante do Palmeiras no Morumbi
Autor: Daniella Dominice | Publicado: 2011-08-20T11:59:00-07:00

O São Paulo mantém um longo tabu diante do Palmeiras no Morumbi. Ao todo, são 17 partidas de invencibilidade - 11 vitórias e seis empates. E se depender do zagueiro Xandão, esta escrita será mantida no clássico deste domingo, às 16h, pelo Campeonato Brasileiro.

"Creio que é bom a gente sempre manter tabu e não deixar que seja quebrado. Por estarmos jogando em casa, temos de fazer valer isso. Temos de ganhar um clássico para ganharmos a confiança da torcida e a nossa. Temos de fazer valer o fato de jogarmos em casa", ressaltou Xandão.

Nesta temporada, as duas equipes já se enfrentaram no estádio são-paulino. Na oportunidade, em jogo realizado pelo Campeonato Paulista, o atacante Fernandinho fez o único gol do Tricolor no empate em 1 a 1 no Choque-Rei.

Com 33 pontos, o São Paulo é o atual terceiro colocado, enquanto o time alviverde está na sexta colocação, com 28. Xandão espera sair com os três pontos para seguir entres os líderes do Brasileiro.

"Esse jogo vai ser um divisor de águas para nós e para o Palmeiras. Se perdermos ou se o Palmeiras perder, vai ficar mais distante do líder. Mas já vimos o São Paulo tirar uma diferença de 11 pontos. Fica mais complicado, mas no Brasileiro pode acontecer de tudo e ainda vai virar o turno",
 completou o zagueiro.
Disposto a ajudar na zaga, Cícero espera que algum beque possa jogar
Autor: Daniella Dominice | Publicado: 2011-08-17T15:01:00-07:00

 A manhã desta quarta-feira foi de muitas definições no São Paulo. O técnico Adilson Batista espera poder contar com algum zagueiro do elenco na partida desta quinta-feira, contra o América-MG, em Sete Lagoas (MG), pela 17ª rodada do Campeonato Brasileiro.Enquanto Luiz Eduardo (fratura na mão esquerda) e Bruno Uvini (na Seleção Brasileira sub-20) são cartas fora do baralho, o treinador espera Xandão e Rhodolfo. O primeiro, que teve um estiramento na derrota para o Vasco, e o segundo, que sentiu dores na coxa durante o primeiro tempo do duelo contra o Ceará, fizeram um teste no gramado no treino que foi realizado no CT da Barra Funda às 10h15m.Como ele ainda não decidiu, se a dupla for vetada, Adilson será obrigado a improvisar. Zé Vitor, que foi usado no empate contra o Atlético-PR, teve atuação regular. Nesse caso, existe até a chance de o meia Cícero, de 1,82m, ser utilizado ao lado do paraguaio Iván Piris, que será um dos utilizados no meio da defesa. Embora deixe claro que está disposto a ajudar, o camisa 16 espera que os beques possam jogar."Eu estou aí para ajudar no que for preciso. Contra o Ceará, joguei como zagueiro por 20, 25 minutos. É bem diferente do que atuar uma partida inteira. Espero que algum dos nossos zagueiros possa jogar, já que me sinto bem do meio para a frente. Mas, se o Adilson pedir, não tem problema, estou pronto." ressaltou.Contratado na semana final da janela de transferências, Cícero já disputou seis partidas pelo clube do Morumbi e mostrou toda sua versatilidade. Na vitória sobre o Avaí por 2 a 1, jogou como atacante e fez dois gols. Contra o Ceará, pela Copa Sul-Americana, começou como meia, virou volante pela esquerda e terminou a partida como zagueiro. No último sábado, contra o Atlético-PR, jogou na lateral-esquerda quando Juan deixou a partida."É importante ter essa consciência de sempre ajudar. Estou muito feliz com o que estou apresentando, já que comecei a ganhar ritmo de jogo após ter ficado 50 dias parado nas férias." lembrou.
Sub-17 é derrotado pelo Boca Juniors na Copa Independencia
Autor: Daniella Dominice | Publicado: 2011-08-24T18:05:00-07:00

Após estrear com vitória na Copa Independencia, torneio disputado no México, a equipe sub-17 do São Paulo não conseguiu repetir o resultado e acabou derrotada pelo Boca Juniors (ARG) por 4 a 1 tendo três jogadores expulsos.

O time saiu na frente do marcador logo aos seis minutos de jogo, com Romário, que completou a cobrança de escanteio de Lucas Farias. Contudo, a partir dos dez minutos o jogo mudou. O árbitro expulsou o são-paulino Arthur em uma jogada discutível, e aos 19, em uma confusão, Felipe Unai também recebeu o cartão vermelho. Com dois atletas a mais, o Boca Juniors enfim conseguiu o empate, aos 39 minutos.

Mesmo em desvantagem numérica a equipe juvenil foi pra cima, mas sofreu com os contra-ataques dos argentinos, que marcaram mais duas vezes. No fim da segunda etapa, Carlos Chaba também foi para o vestiário mais cedo e o Tricolor amargou o resultado negativo.

"Enfrentamos uma arbitragem lamentável hoje, mas o importante é que o time foi guerreiro e não se acovardou. Mesmo com jogadores a menos, perdemos gols e tivemos bolas na trave, além de um pênalti não dado"
, afirma Marcelo Lima, coordenador-técnico das categorias de base.

Para chegar à final da competição o São Paulo precisa vencer os próximos dois jogos. Nesta quinta-feira (25) o time volta a campo às 15h (de Brasília) contra o Chivas (MEX).
De número novo, Rodrigo Caio comemora retorno e aniversário
Autor: Daniella Dominice | Publicado: 2011-08-17T15:23:00-07:00

Não há nada melhor do que receber presentes no dia do aniversário. É assim que Rodrigo Caio está se sentindo. Nesta quarta-feira, dia 17 de agosto, o garoto, que completou 18 anos, tem muito que comemorar. Recuperado de uma lesão no joelho esquerdo, ele está à disposição do técnico Adilson Batista.Rodrigo viajou com o restante da delegação para Sete Lagoas, onde o São Paulo enfrentará nesta quinta-feira o América-MG, pelo Campeonato Brasileiro. O jogador não esconde a fecilicidade pela volta e também por ter atingido a maioridade."Sempre batalhei para ir crescendo aqui no São Paulo e hoje estou muito feliz. Cheguei com um objetivo e estou conseguindo ter meu espaço. Agora vou poder dirigir e me responsabilizar pelos meus atos. Estou feliz por completar 18 anos aqui no profissional", ressaltou o atleta.Além disso, ele passará a usar uma nova camisa nesta quinta. Agora, Rodrigo Caio é o número 18 do time do Morumbi. "Sempre procurei fazer o meu trabalho aqui. Gosto de jogar de zagueiro. Pena não conseguir ter uma sequência devido a lesão, mas agora estou de volta", concluiu o são-paulino, que usava a 36.
Quatro Palavras a me Sufocar
Autor: Daniella Dominice | Publicado: 2011-01-26T06:26:00-08:00

Traída mais uma vezMas em algum lugar abaixo desta linhaVocê está indo pegar o quê está esperando por você.Olhe para mim agora,Olhe para mim agora,Olhe para mim agora!Puxe a faca que está atrás de mim,Logo eu sou esse que está no ataque,Não pode esperar para retornar o favor.Por muitas vezes eu vi issoRasgue um furo em nossa amizadeIsto é como tem que ser, como sempre será.Você pensa que você está acima de mim (você pensa quevocê está acima de mim!)Mas agora eu devo aqui terminar istoQuatro palavras a me sufocarOlhe para mim agora!Olhe para mim agora!!!Olhe para mim agoraVocê pensa que você está acima de mimMas agora eu devo aqui terminar istoQuatro palavras a me sufocarOlhe, olhe!Para, mim..agora!
Henrique renova contrato por cinco anos com o Tricolor
Autor: Daniella Dominice | Publicado: 2011-08-24T18:10:00-07:00

Um dia especial para a família Caixeta. Henrique renovou contrato com o São Paulo por cinco anos. Após acertar a renovação do volante Casemiro, a diretoria são-paulina se reuniu com o atacante na noite desta quarta-feira, no CT da Barra Funda, e selou o acordo.

Henrique foi para a reunião acompanhado do pai Antônio, a mãe Mariza e da irmã Bárbara. Os familiares do jogador sempre estiveram com ele desde a chegada ao São Paulo, em 2007, torcendo pelo garoto e também pelo Tricolor.

"É um momento especial pra mim, pois sempre sonhei em fazer história aqui. É o clube que me formou e minha família toda é são-paulina. Nosso vínculo com o São Paulo sempre foi muito forte", disse Henrique.

Assim como aconteceu com Casemiro, as negociações começaram antes mesmo do Mundial Sub-20, na Colômbia, mas tiveram de ser interrompidas durante o torneio. No retorno ao Brasil, Henrique e São Paulo voltaram a conversar e fecharam o novo contrato do atleta.

"Espero nesses cinco anos dar alegria à torcida com muitos gols e títulos. Não faltará dedicação para deixar o torcedor orgulhoso de mim", completou o são-paulino.

Com camisa do Tricolor, Henrique, de 20 anos, disputou 23 partidas e marcou três gols, sendo 13 partidas e dois gols em 2011. Na Seleção Sub-20, o atacante foi eleito o melhor jogador da competição, além de terminar como o goleador máximo do torneio com cinco gols.

Após três dias de folga, Henrique retornará aos treinamentos na tarde desta quinta-feira, no CT da Barra Funda. Além dele, o técnico Adilson Batista também terá à disposição o atacante Willian, mais um que esteve na conquista do Mundial pela Seleção Brasileira.
Com são-paulinos em alta, Brasil decide o Mundial Sub-20
Autor: Daniella Dominice | Publicado: 2011-08-20T12:56:00-07:00

O Brasil decidirá contra Portugal, na noite deste sábado, na Colômbia, o título do Mundial Sub-20. Após uma campanha invicta durante a competição (quatro vitórias e dois empates), a Seleção Brasileira chega com moral na decisão. E a boa fase dos jogadores são-paulinos é uma das armas do técnico Ney Franco.

O atacante Henrique é o artilheiro da Seleção e do Mundial com cinco gols. Ele também está na disputa pela "Bola de Ouro". Na semifinal, o garoto fez os dois gols da vitória sobre o México por 2 a 0. "Claro que se vier a artilharia eu vou ficar feliz, mas o que eu mais quero e voltar para o Brasil campeão", disse o camisa 19.

Ao seu lado, Henrique conta com a boa parceria de Willian, que já marcou duas vezes neste Mundial. Já no sistema defensivo, Ney Franco também está muito bem servido de atletas do Tricolor. Mais recuado, Casemiro tem dado proteção aos zagueiros e vem se destacando na função.

O zagueiro Bruno Uvini pode fazer história neste sábado. Se conquistar o título, ele será o capitão responsável pelo Brasil erguer uma taça após dois anos. O último foi Lúcio, que conquistou a Copa das Confederações em 2009 com a Seleção principal. Além disso, em seis jogos, Uvini não sofreu nenhum cartão amarelo ou vermelho.
Pensamentos
Autor: Daniella Dominice | Publicado: 2011-01-26T06:33:00-08:00

Nós temos esperado por tanto tempoVendo tudo se partir e desabarEntão quando você se sente mal, você vai terque continuar empurrandoSe você visse o mundo através dos meus olhosEntão você não o sentiria tão altoEssa é a nossa chanceVocê vai ter que sentar... voltar... e esperar.Há forças trabalhando em nossas cabeçasMas nós não as entendemosEu preciso de um mapa pra encontrar a saída o tempotodoHá pensamentos doentios escondendo-se em nossascabeçasMas nós não queremos encontrá-losPrecisamos desistir, enfrentar aquilo que nós temos nos tornado.Nós nos tornamos...O que eu mais pensoO que eu mais queria era parar e voltarO que eu daria pra ter de voltaQuando ninguém se importaEu lembro quando todos costumávamosMatar aula na escolaAssim, em muitas vezes que eu sorririaMuitas vezes eu choreiMas nós nunca tentamosNunca tentamos...Isso tá me atormentando... Eu sou tão sozinho.Eu só quero encontrar o caminho de volta pra casaEu sou tão sozinho...Há forças trabalhando em nossas cabeçasMas nós não as entendemosEu preciso de um mapa pra encontrar a saída o tempotodoHá pensamentos doentios escondendo-se em nossascabeçasMas nós não queremos encontrá-losPrecisamos desistir e enfrentar aquilo no que nostornamos...
Com opções, zaga quer voltar ser o diferencial do Tricolor
Autor: Daniella Dominice | Publicado: 2011-08-24T17:59:00-07:00

Nos últimos jogos, o técnico Adilson Batista sofreu com os sucessivos desfalques no sistema defensivo. Mais isso parece ter ficado no passado. Para a partida da noite desta quarta-feira contra o Ceará, no Morumbi, o treinador terá opções para formar a zaga tricolor.

Xandão, João Filipe e Rhodolfo estão à disposição do treinador. Destes, apenas o camisa 4 tem vaga garantida para esta noite. O técnico ainda não definiu quem será a sua dupla. Além do trio, Luiz Eduardo e Bruno Uvini reforçarão em breve o Tricolor.

Sistema defensivo que será importante diante dos cearenses. No primeiro jogo, em Fortaleza, o São Paulo perdeu por 2 a 1. Para se classificar, a equipe paulista terá de vencer por dois ou mais gols de diferença. Como fez um gol fora de casa, um triunfo por 1 a 0 será suficiente.

"O nosso pensamento sempre é positivo. Já conversamos bastante sobre este jogo. Temos de ter atenção para não sofrer os gols que estamos sofrendo", ressaltou Rhodolfo.

Na última terça-feira, Adilson Batista fez um treino fechado, sem a presença da imprensa. Com isso, a escalação só será divulgada momentos antes do jogo. Mas uma coisa é certa: a zaga está preparada para voltar a brilhar e ser um ponto forte do São Paulo.
Elenco são-paulino alerta: "Todos têm de marcar"
Autor: Daniella Dominice | Publicado: 2011-08-17T15:27:00-07:00

O elenco são-paulino já sabe o que fazer para suprir os sucessivos problemas no sistema defensivo. A ordem é todo mundo marcar. A começar na partida desta quinta-feira diante do América-MG, em Sete Lagoas, pelo Campeonato Brasileiro."Os volantes têm de marcar de qualquer jeito, mesmo com zagueiro de ofício. Quem entrar vai estar preparado para cumprir as ausências", ressaltou Wellington, que se destacou no Campeonato Brasileiro por conta de seus desarmes.Para encarar o time mineiro, o técnico Adilson Batista não contará com João Filipe,  suspenso, e Luiz Eduardo, com uma fratura na mão. Por outro lado, Xandão, Rodrigo Caio e Rhodolfo treinaram no campo e, se nada sentirem, serão utilizados.Experiente, o lateral-esquerdo Juan acredita que uma boa conversa será fundamental."Tem de ajudar e conversar. Jogando um próximo do outro. Temos de saber nos posicionar caso algum seja improvisado para podermos ajudar os companheiros", completou o camisa 6.
ATENÇÃO! O MTE JÁ LIBEROU A VERBA NESTE DIA 09/02/2011
Autor: Movimento PlanSeQ Afrodescendentes NA LUTA | Publicado: 2011-02-11T19:28:00-08:00

Boa noite companheiros!!!!

Segundo informações do site Transparência Brasil, o MTE liberou a ultima parcela do PlanSeQ Afrodescendente neste dia 09/02/2011.

DOCUMENTOS RELACIONADOS
DataFaseDocumentoÓrgão SuperiorÓrgão / Entidade VinculadaUnidade GestoraElemento de DespesaFavorecidoValor
09/02/2011Pagamento2011OB800099MINISTERIO DO TRABALHO E EMPREGOFUNDO DE AMPARO AO TRABALHADORSECRETARIA DE POLITICAS PUBLICAS DE EMPREGOContribuiçõesINSTITUTO ADESOL - ACAO PARA O DESENVOLVIMENTO SOCIAL1.699.132,00

Acessem o site: http://www.portaltransparencia.gov.br/despesasdiarias/pagamento?documento=380908000012011OB800099Fiquem atentos e prontos para mobilização! Precisamos nos colocar como prioridade para recebimento de nossos salários!
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PlanSeQ Afro, o que aconteceu?
Autor: Movimento PlanSeQ Afrodescendentes NA LUTA | Publicado: 2011-01-24T17:02:00-08:00

A equipe que desenvolve (ou iniciou o desenvolvimento) do Plano Setorial de Qualificação Profissional – Afrodescendente (PlanSeQ Afrodescendente) do Governo Federal (Ministério do Trabalho e Emprego) na Região Nordeste, gostaria de tornar público o desrespeito e descaso dos gestores do Instituto Adesol – Ação para o Desenvolvimento Social Integrado com o andamento do referido projeto, o  Diretor da Instituição e a Superintendente Executiva da Instituição. A referida Instituição foi selecionada pela Chamada Pública de Parcerias SPPE/MTE Nº 11/2009 para executar o PlanSeQ Afrodescendente no Nordeste em 2010. Esse projeto visa qualificar social e profissionalmente 5.660 jovens afrodescendentes desta região. Os profissionais (pedagogos (as), administrador (es), historiador (es), etc.) foram contratados (as) em  entre Fevereiro e Março de 2010, dando  início as nossas atividades  com a previsão de término em Dezembro do referido ano. As atividades de capacitação estavam previstas para ocorrer em todos estados do Nordeste entre cidades da capital e interior, mas inicialmente ocorreram em Salvador, capital baiana, formando parceria com a SECTI e atendendo aos bairros de Mussurunga, Bairro da Paz, Vila Verde entre outros. Até Julho de 2010 as atividades ocorriam normalmente, apenas prevíamos um volume muito grande de atividades para o fim do projeto, pois apenas a capital baina havia sido contemplada com as atividades de capacitação. A partir do mês de agosto o PlanSeQ Afrodescendentes teve suas atividades desaceleradas e  prejudicadas sob a justificativa do atraso da 3ª parcela destinada a conclusão das atividades. Sob a justificativa de não possuir verba, devido ao atraso do MTE desdobraram-se: corte de pessoal e diminuição drástica na aquisição e uso de material, adiamento das atividades nos estados da Paraíba, Rio Grande do Norte e Maranhão e Piauí, trazendo a todos os colaboradores a grande incerteza da continuidade das atividades. Fazemos a ressalva que desde este momento, as atividades internas tiveram sua continuidade, na perspectiva de alimentar o sistema SIGAE de Julho – 2010 à Dezembro-2010, mas sem o pagamento da produção dos colaboradores, e o transporte para deslocamento sendo distribuído com muito atraso.Em virtude do que foi exposto, buscamos, através deste documento, respostas sobre a verba deste projeto, sobre o pagamento da produção dos colaboradores e principalmente, expor as claras evidências sobre o descomprometimento da ADESOL em relação ao objetivo do Projeto e desrespeito com os seus colaboradores.

Equipe PlanSeQ Afrodescendente Nordeste  
Reunião nesta segunda 14/02/2011 às 9h da manhã na DRT!
Autor: Movimento PlanSeQ Afrodescendentes NA LUTA | Publicado: 2011-02-12T18:02:00-08:00

Companheiros,
Vamos nos reunir nesta segunda feira dia 14.02.2011 ás 9:00h na DRT,  para conversarmos diretamente com os fiscais que estão acompanhando o processo contra o Instituto ADESOL.Estaremos lá para juntos mobilizarmos a fiscalização no sentido resolver de imediato a liberação dos nossos salários atrasados.Se estiver impossibilitado de ir à reunião por conta de outros compromissos, enviem algum familiar ou representante para se juntar a nós por nossos salários.Mobilizem seus educandos, mobilizem representantes das comunidades atendidas pelo PlanSeQ, mobilizem seus familiares, mobilizem fornecedores e parceiros, mobilizem a imprensa.
Segunda, seremos muitos e muitas na luta por nosso direitos!
Quando: segunda feira dia 14.02.2011Onde: Na DRT da Av. 7 de Setembro, entrada pela praça da Piedade.Horário: 9hr da manhã.
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INFORMAÇÃO IMPORTANTE!
Autor: Movimento PlanSeQ Afrodescendentes NA LUTA | Publicado: 2011-01-14T11:08:00-08:00

Olá Pessoal!

Ontem estive na DRT, pela manhã e conversei com a Defensora Pública Morgana Sanches, as orientações que eu tive são as seguintes:
O Instituto ADESOL, não poderia ter contrato a parte técnica deste projeto, no sistema de Cooperativa, pois não foi a CCOPERTRABA, que ganhou a chamada pública para execução do projeto, e sim, o Instituto ADESOL. Portanto, teria que ser feito em contrato, carteira assinada.  via CLT.A Sra. Morgana me informou, que um dia anterior um grupo também esteve lá, e falou com o Diretor do MTE, registrando essa mesma denúncia. Ela me disse que esse material desceu para Camaçari, para saber os registros legais desta cooperativa, pois ela acredita ser "laranja". Ela orientou, que eu avisasse aos demais membros do projeto, que teríamos que contratar um advogado, e entrar com um processo na justiça do trabalho contra o Instituto ADESOL, pois existem irregularidades na contratação. E orientou, que já perdemos tempo demais! Disse, que não adianta ninguém ir procurar a DRT, com essa mesma reclamação para abrir uma queixa de "não recebimento", por que quando se desce um documento, desci para avaliar todos que atuaram no projeto, e que estão inscritos na Cooperativa. Me disse que todos procurando o mesmo advogado, e abrindo uma ação conjunta, o processo cria mais força, impacto, e é solucionado com mais agilidade.
Portanto, convoco aos que queiram, nos unir com isso, procurarmos um Advogado juntos, e mover com está ação junto a este Instituto, para ter mais rapidez no nosso atendimento e recebimento. Quero ver com vocês, uma reunião juntos, sei que todos ou a maioria trabalha, mas temos que juntos ver um Advogado, e por favor, quem já contactou um Advogado, nos comunique, para que todos possamos participar também. ISSO É URGENTE!
Não adianta apoiar o MOVIMENTO DE LUTA, e ficar de longe colhendo informações, é necessários participar, para resolver. Como exemplo: Procurar um advogado juntos e urgente!
AGUARDO RETORNO DE VCS!!
Atenciosamente,

Colaborardor (a) PlanSeQ Afrodescendentes

Visita ao Senalba
No dia 11/01/2011, fizemos uma visita ao Sindicato dos Empregados das Entidades Culturais, Recreativa de Assistência Social de Orientação e Formação do Estado da Bahia – SENALBA, este sindicato tem como uma das principais atribuições desenvolver atividades de defesa dos interesses profissionais e econômicos de trabalhadores e empregados de organizações não governamentais e empresa do terceiro setor.Durante a nossa visita, fomos informados da possibilidade de termos um acompanhamento jurídico, através de um advogado constituindo pelo SENALBA. Podemos obter as primeiras informações sem nenhum custo, segue abaixo os contatos do sindicato: Site: http://www.senalba-ba.com.br/ Endereço: Praça Severino Vieira, 03 - Antigo Largo da Saúde – (acesso pela Barroquinha e por Nazaré), CEP 40040-630 - Salvador - Bahia - Telefax: (71) 3243-1395
Atenção para convocação do MTE. Todos juntos logo mais a tarde!
Autor: Movimento PlanSeQ Afrodescendentes NA LUTA | Publicado: 2011-01-28T06:39:00-08:00

À Equipe Planseq Afrodescendente Nordeste
A SERET – Seção de Relações do Trabalho convida o representante legal desta equipe para reunião no dia 28/01/2011 às 14:00h, nesta Superintendência Regional do Trabalho, 3º andar, para discutir a carta denúncia  sobre envolvendo o Instituto Adesol. Solicito confirmação de presença o mais breve possível através do telefone abaixo.
Atenciosamente,

Servidora do SRTESRTE/BA SERETTEL. 3329-8429
1ª Oficina Virtual - Páscoa
Autor: Hellen Rocha | Publicado: 2013-02-18T05:37:00-08:00

Bom dia, pessoal!

Entrando na onda das Oficinas Virtuais, trago essa mais voltada para lembrancinhas escolares (visto que trabalho em escola). Serão 2 semanas de aulas, mas o blog estará aberto por 1 mês, para acesso aos vídeos e passo-a-passos.
As peças em 3D serão:
* Porta-treco            * Potinho decorado (coelho e ovelha)
As peças planas serão diversas lembrancinhas.
Não fique de fora dessa!

Para efetuar o pagamento por depósito:

R$ 30,00

Hellen D C R Cunha

Banco: ITAÚ

Agência: 4331

Conta POUPANÇA: 09795-8/500

Para efetuar o pagamento através do Pagseguro:

R$ 35,00

Espero por você!
Dúvidas, envie um e-mail para hellenarteseva@gmail.com.
Curtição Total 4
Autor: Hellen Rocha | Publicado: 2013-10-23T09:24:00-07:00

Boa tarde, pessoal!

Quem já conhece a fanpage do Hellen Artes já sabe que quando se diz Curtição Total é porque vem coisa boa por aí!
Dessa vez não é para menos. Venha conferir!
Clique no banner da promoção, aqui embaixo, que ele te direciona para a página.
Combati o bom combate
Autor: Hellen Rocha | Publicado: 2014-11-10T03:36:00-08:00

Bom dia, pessoal!

Como vocês devem ter notado, há mais de um ano parei de fazer novas postagens. Quero esclarecer a todos.
Eu parei com o ofício de arteira. Motivo? São muitos, e tenho certeza de que a maioria de vocês enfrentam os mesmos percalços:
* Desvalorização da mão-de-obra
* Descontinhos
* "E.V.A. nem é tão caro assim, por que você cobra tanto?"
* "Eu sei fazer, e sei que não é tão difícil. Dá um desconto ai!"
* "Fulana faz mais barato"
* "Eu quero só se for o seu, mas quero pagar o preço de quem é inferior."

Fora os feriados que eu estava deixando minha família de lado para conseguir entregar encomenda, pois as pessoas sempre deixam pra última hora para pedir.
Enfim, tudo isso foi me cansando. Me deixando encurralada, até que parti pro extremo. Não pego mais encomendas.
Não desfiz das minhas coisas, pois trabalho com crianças na Igreja, daí só faço trabalho voluntário agora... rsrsrs.. Crio os visuais para minhas lições, faço lembrancinhas, etc. Mas só para mim! De vez em quando eu ministro oficinas para as meninas que trabalham com crianças na igreja. Ou seja, meu dom agora ficou todo voltado para Deus! Ele quem me deu, e para não ficar desperdiçado, essa foi a solução que encontrei!

Como diz em 2 Timóteo 4:7"Combati o bom combate, encerrei a carreira, guardei a fé"
Se eu fosse um elefante - "musical"
Autor: Hellen Rocha | Publicado: 2013-10-23T09:33:00-07:00

Boa tarde, pessoal!

Além de arteira, também trabalho com as crianças da minha igreja.
Essa foto abaixo foi tirada na última apresentação que fizemos - "Se eu fosse um elefante", da Turma do Cristãozinho.
Como gosto demais de compartilhar moldes (rsrs), vou enviar os moldes das máscaras para todos que curtirem as duas páginas (Hellen Artes e Geração de Samuel - esta última é onde coloco as fotos do trabalho com as crianças) e deixarem o e-mail na postagem original, em minha página no Face. É só clicar na foto que te direciona para a postagem.
Promoção no meu face!!!
Autor: Hellen Rocha | Publicado: 2013-02-01T12:57:00-08:00

Boa noite, pessoal!

Com minha página do Facebook chegando aos 1.250, lancei uma promoção "daora"!! Vc tem face?? Vem participar com a gente!!
Clique na imagem abaixo para serem direcionados!
Kit Peppa Pig
Autor: Hellen Rocha | Publicado: 2015-02-09T09:21:00-08:00

Boa tarde, pessoal!

Disse que iria me "aposentar", mas não consegui!! rsrsrs
Esse ano vou voltar a fazer meus trabalhos, que amo!!
Já compartilho com vocês esse kit que fiz para uma amiga professora.
Algo que falar
Autor: Lígia Ferreira | Publicado: 2009-12-02T11:56:00-02:00

Tenho muita coisa boa para contar, desde que junho minha vida mudou em 99%.Mas nesse momento, muita tristeza. Pela segunda vez. Indecisao. Saudade. Cansaco. Idéias. Ideais. Amores. Desamores.  Sao algumas das palavras que me explicam nesse momento. Quero voltar para os bracos de minha pátria, mas nao sem antes concluir minha meta.
Renasci
Autor: Lígia Ferreira | Publicado: 2009-12-09T14:15:00-02:00

Desde marco, quando voltei das férias no Brasil, minha vida foi dando voltas atrás de voltas. Mudanças que, no momento em que aconteceram, não eram tão significativas, mas que depois percebi que me fizeram “enlouquecer”.O fim de um relacionamento, a ruptura de uma rotina que eu já estava adaptada, a busca de uma nova moradia, de trabalho, a mudança dos companheiros de universidade, a chegada da Kate, o fim da carreira, o encontro de trabalho, a descoberta de outros brasileiros, a troca de um escritório pelas montanhas da cordilheira, o encontro de um novo amor, o fim da era Valle Nevado, o momento para os amigos na noite de Santiago, o inicio do trabalho de conclusão de curso, a chamada para um emprego estruturado, a solta das amarras de um amor platônico, a saudade da família e amigos, ups, colapsei!Na semana passada foi o bum de toda a loucura pela qual passei em nove meses de vida. Finalmente nasci!Foi uma semana complicada, alias, o ultimo mês foi bem complicado para mim. Com a entrega do trabalho de conclusão eu enlouqueci, fugi o máximo que pude dos amigos e me meti de cara no que tinha que fazer. Trabalhei ate das 19h30, chegava em casa quase 21h e ficava acordada ate as 2h, para acordar as 7h e ir trabalhar. Meus olhos fundos e negros identificavam que algo não estava certo com essa rotina de uma hora pra outra.Assim, sexta-feira me decidi definitivamente sair de tudo isso e fugir da depressão em que me meti em tão pouco tempo. Excelente decisão. Fugi dos amigos, da família, de Santiago, dos problemas, das soluções, das dores e dos amores. Ontem, terça-feira eu já estava 100% Lígia Ferreira outra vez.