Oficinas de Qualidade de Vida no INCCAS
Autor: Instituto Cultural Caio Santos - Escola de Arte | Publicado: 2013-04-17T12:35:00-07:00






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&nbsp;Qualidade de Vida



Segundo o Aurélio:






Qualidade: atributo, modalidade, propriedade, virtude.
Vida é o espaço de
tempo compreendido entre o nascimento e a morte.&nbsp; Metafisicamente,
a vida é um processo contínuo de relacionamentos.




Qual o sentido da Vida?




Segundo a filosofia antiga – vida é a aquisição de
felicidade. 




Platão dizia que felicidade é a harmonia entre razão,
coragem e instinto. (Razão – mente ou função usada para pensar) (Coragem –
força ou energia moral que leva a afrontar os perigos.) (Instinto – impulso
natural).




Aristóteles dizia que a felicidade estava na
contemplação da vida. (Contemplação – concentração do espírito sobre assuntos
intelectuais ou religiosos; meditação.)




Epícuro disse, que o sentido da vida jaz no desejo.
(Desejo – vontade de possuir ou fazer algo. Anseio, ambição.)




Na Idade Média, tempo no qual o Cristianismo dominou a
Europa, o significado da vida era a eterna comunhão com Deus.

No Hinduísmo – elevação à consciência cósmica ou comunhão eterna e paz com
Deus.




Judaísmo – observância das leis divinas, reverência
perante Deus e sua vontade.




Percebamos que na teoria o entendimento de “vida” e
seu sentido é muito vastos, mas como sintetizar tudo isso e aplicar na vida
hoje. Mas e na prática? O que é a vida? Qual o sentido da vida? Como buscar
qualidade de vida? O que é qualidade de vida?




Piloto Automático






1ª Infância ( Zero&nbsp;
aos 6 anos) – Aprender e Aprender.
Aprender a&nbsp; sorrir, a falar, a andar, a
dar beijinho, tchauzinho, não morder nem bater no amiguinho.




2ª Infância (7 aos 11 anos) – Meninos - exercer domínio
sobre seu colega (instinto de ataque) ou descobrir uma forma de não ser notado
pelo garoto dominante (instinto de defesa). Meninas – brincar de ser mulher,
bijuterias, cabelo, salto alto, maquiagem, etc)






Adolescência (12 aos 19 anos) – não é mais criança e
nem é adulto. Negar a infância e buscar&nbsp; da
independência.




Adolescência estendida (19 anos em diante) – descoberta de
que a liberdade não é só sair pra qualquer lugar e voltar a qualquer hora (de
acordo com sua vontade).&nbsp;
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Homens – busca pela auto afirmação e uma colocação profissional.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Mulheres eterno dilema casar/filhos ou profissão/independência.





Idade Adulta –
Responsabilidade e Responsabilidade
Filhos, contas, casa, trânsito, férias ou carro novo, empreender ou carteira assinada.




Em fim, onde encaixar a busca por qualidade de vida,
pois casa própria, contas pagas, crianças em boas escolas, já provaram que são
sinônimos de vida boa, mas não de vida saudável.




Fala-se muito de atividade física regular, alimentação
saudável, existe um arsenal de atividades (Pilates, natação, andar de bike,
quinua, arroz integral, leite de soja, etc)




Mas e
Atividade Intelectual, encontrar e praticar habilidades, desenvolver
criatividade, filosofar sobre assuntos diversos, meditar, dividir e ensinar valores éticos para os filhos.




Em que
momento é hora de pensar nisso. 




A tecnologia já provou que acrescenta muita dinâmica estática à vida, mas em compensação desenvolve uma ansiedade indomável. O que fazer para controlar e estinguir essa ansiedade, e aproveitar só o que de bom a tecnologia nos tras?





O ser mais importânte da natureza é o ser humano, pois é o único animal consciente e inteligente capaz que geral soluções para uma vida harmoniosa. Mas o que é "Ser Humano" (No dicionário: "Possuir identidade, particularidade ou capacidade intrínseca. O que há de modo real; o que é; ente que vive realmente ou de modo imaginário; criatura. Sujeito da espécie humana; pessoa. A sensação ou percepção de si próprio. A ação de ser; a existência.")
Como poderemos cuidar do mundo em que vivemos se não estamos cuidado de nós mesmos. Como educar melhor nossos filhos, como ter um lar harmonioso se não estamos equilibrados conosco mesmo? 



Investimos tanto tempo na nossa rotina diária, façamos a matemática dessa rotina:


(

1 semana tem 168hs&nbsp;



Dormir: 6 a 8hs (em média) (42 a 56hs semanais)

AlimentaÇÃO: 3 principais refeições por dia, 30 min cada 1h30min. (9hs e 10min semanais)

Trabalho:&nbsp; (42 a 56hs semanais) há quem trabalhe 84hs semanais

Total semanal: 121hs em média com atividades de responsabilidade social e básica de saúde.



Se for mulher algumas horas no trânsito indo para o trabalho ou levando e trazendo os filhos da escola.

Se for homem no trânsito em trajeto de casa para o trabalho.

Se passamos 2hs no trânsito por dia, ainda sobra 5hs por dia para praticar um esporte, dar um cochilo no meio do dia, fazer compras, visitar um amigo(a), ou ficar sem faze nada mesmo com a intenção de recarregar as baterias.



Mas voltando ao assunto essa rotina se enquadra numa Qualidade de Vida ideal e saudável?

Quais as necessidade do "Ser Humano" individual, único e sensível? O que fazer para recarregar as energias para aguentar essa rotina intensa que o convívio social nos solicita diariamente?)



É sabido que a arte é a única atividade capas de desenvolver nossas faculdades mentais (Atenção, Concentração, Equilíbrio mental, Livre Associação ...).

&nbsp;(
Mas o que é arte? Onde está a arte?



A Arte é a concepção do novo, e está em tudo que é artificial. a primeira arte surgiu em meio aos primórdios numa necessidade de se alimentar e se proteger. Surge ai a Arte utilitária (a invensão da faca, da lança, o domínio do fogo, etc) a arte utilitária surgiu da necessida do homem para se alimentar, se proteger de criaturas e do clima e das forças das natureza. A Arte utilitária é a arte que tem uma função específica. Em seguida a arte evolui para a Arte Estética, cuja a única função é ser bella. A arte continua evoluindo e a necessidade de viver em sociedade a transformou em Ética (Conjunto de valores morais e princípios que norteiam a conduta humana na sociedade)).



Como usufruir desse patrimônio da humanidade que nos acompanha ao longo de toda a nossa evolução, como lançar mão da arte para agregar real valor a nossa qualidade de vida?  



&nbsp;&nbsp; 

Filosofando sobre esse assunto é que nós do INCCAS estamos desenvolvendo as Oficinas de Qualidade de Vida. O que está faltando em nossa vida é um momento fora da rotina de contato com a natureza, de busca de conhecimento que agregam valor a nossas vidas espirituais.&nbsp; 



Objetivo:&nbsp;


Proporcionar ao visitante momentos agradáveis em contato com a natureza, um encontro com sigo mesma e com pessoas diferentes de nosso convívio diário.
Esses momentos serão regados com conhecimento, troca de conhecimento das nossas Arquitetas responsáveis e troca entre nós mesmos pessoas únicas e cheias de&nbsp; experiências.
O ganharemos com isso? Um momento de descanso, com qualidade intelectual. Equilíbrio para suportar as rotinas do dia a dia e para tomar decisões importantes.&nbsp;
Um enriquecimento da nossa biblioteca de conhecimento.
Uma casa saudável e gostosa.
Um encontro com Deus pois se estamos em harmonia conosco, com a natureza e com o universo esse encontro será inevitável.&nbsp; 



Tipos de Oficinas:




Jardinagem
 (quem é que não tem um vaso em casa, ou quem nunca ganhou uma orquidea e
 deixou morrer por não conhecer os cuidados necessários para sua manutenção?)&nbsp;&nbsp; 
Harmonização de Ambientes -&nbsp; aprender a harmonizar sua casa,seu escritório, seu atelier, para garantir um ambiente saudável de convíveo.
Design Sustentável - oficinas que ensinaram a decorar com bom gosto e criatividade reutilizando materiais diversos. 

 Nossa dupla da "Gaia Projetos Sustentáveis", as arquitetas Soraia Vitielo e Patrícia Miranda, criaram um ambiente harmonioso para propiciar aos nossos alunos momento inesquecíveis de aprendizado e convivio.












Consultem nossa programação nos links ao lado e reserve sua vaga.

Se preferirem liguem 2507-5812 / 2959-4523



&nbsp;