ELIMINE O ÁCIDO ÚRICO DO SEU CORPO.
Autor: HULEANA | Publicado: 2017-02-18T10:49:00-02:00


Elimine a gota e o
ácido úrico do seu corpo rapidamente com tratamentos que você tem em casa.









A crise de gota caracteriza-se por uma dor aguda, que pode se acentuar
no período da madrugada até o amanhecer, ou durante a realização de um esforço
físico.








Ácido úrico

Composto químico: &nbsp;&nbsp;O ácido úrico é um composto orgânico de carbono, nitrogênio, oxigênio e hidrogênio, cuja fórmula química é C₅H₄N₄O₃. O ácido úrico é encontrado na urina em pequenas quantidades.&nbsp;












Fórmula:&nbsp;C5H4N4O3





IUPAC:&nbsp;7,9-Dihydro-1H-purine-2,6,8(3H)-trione





Massa molar:&nbsp;168,1103&nbsp;g/mol





Ponto de fusão:&nbsp;300&nbsp;°C





Densidade:&nbsp;1,87&nbsp;g/cm³





Solúvel em:&nbsp;Água







A crise de gota caracteriza-se por uma dor aguda,
que pode se acentuar no período da madrugada até o
amanhecer, ou durante a realização de um esforço físico.

A crise dura de quatro a sete dias, podendo se prolongar além desse
tempo; se for muito intensa, o seu agravamento pode ocasionar febre baixa e
calafrios.

Relacionada a fatores hereditários – em alguns casos, doença familiar –,
alimentares e individuais, a gota é ocasionada pela elevação da concentração de
ácido úrico (produto final do metabolismo das purinas orgânicas e alimentares)
e derivados (uratos) no sangue e pelo seu depósito nas articulações e ao seu
redor.

O fato de uma pessoa apresentar níveis elevados de ácido úrico no sangue
não implica que seja portadora de gota.

A gota é uma doença mais frequente no sexo masculino (95% dos casos) e
em geral manifesta-se entre os 30 e 50 anos.

As mulheres tornam-se mais propensas a sofrer desse mal durante a
menopausa.

É raro o diagnóstico em homens e mulheres jovens.

Uma pessoa pode conviver com ácido úrico elevado durante 20 a 30 anos
sem que apareçam os primeiros sintomas de gota.

Não é à toa que existe um ditado popular bem-humorado que diz: “Antes
dos 50 é gostoso; depois, é gotoso”. &nbsp;

Um nível elevado de ácido úrico no corpo pode provocar, além da gota,
problemas como pedras nos rins, insuficiência renal, hipertensão e doença
cardiovascular.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
&nbsp;

Para quem tem gota e ácido úrico elevado, é importante limitar a
ingestão de álcool, uma vez que interfere na eliminação desse ácido.

Evitar o consumo de doces (frutose, xarope de milho, sacarose), pois
eles tendem a aumentar os níveis de ácido úrico.

Fazer exercício físico regular e manter um peso saudável é muito
importante.

Acredita-se que a gordura aumente a produção de ácido úrico.

Deve-se adotar uma dieta equilibrada rica em vegetais alcalinos e pobre
em proteína.

Evite carboidratos refinados, como pão branco, massas, bolos, doces,
bebidas gasosas, chocolate, vinho tinto, carnes (especialmente as mais
gordurosas), enlatados e embutidos.

Corte alimentos ricos em gordura, uma vez que reduz a capacidade do
corpo para eliminar o ácido úrico.

A maioria dos óleos vegetais se transformam em gorduras rançosas quando
aquecidos ou processados.

As gorduras rançosas destroem a vitamina E, vital no corpo e essencial
para o controle dos níveis de ácido úrico.

Opte por azeite de oliva prensado a frio em vez de usar óleo vegetal
(canola, soja, milho...), manteiga, margarina ou gordura nos seus alimentos.

O azeite extravirgem de oliva contém gorduras monoinsaturadas que
permanecem estáveis ​​quando aquecidas.

Além disso, ele é rico em vitamina E e antioxidantes e tem propriedades
anti-inflamatórias.



Alimentos permitidos e proibidos.


PermitidosConsumo moderado
Frutas, frutas secas e verdurasErvilha, feijão, soja, milho, lentilha, grão-de-bico
Pão, arroz, macarrão e farinha de trigo brancosAspargos, couve-flor, espinafre
Leite, iogurte, manteiga e queijosCogumelos
























Como complemento ao tratamento, você pode adotar uma dessas seis dicas
naturais:



<!--[if !supportLists]-->1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Vinagre de maçã.



Por ser
um "limpador" natural, isto é, um desintoxicante, o vinagre de maçã
ajuda a remover do corpo resíduos tóxicos como o ácido úrico excessivo.

Além
disso, o vinagre de maçã contém ácido málico, que ajuda a quebrar e eliminar o
ácido úrico.

O vinagre
de maçã também ajuda a restaurar o equilíbrio ácido-alcalino no corpo e exerce
forte atividade anti-inflamatória e antioxidante.

Como
usar:

Adicione
1 colher (chá) de vinagre de maçã de boa procedência, de preferência orgânico,
em um copo de água.

Beba duas
ou três vezes por dia.

Importante:
não tome vinagre de maçã em excesso, pois pode diminuir os níveis de potássio
no organismo.

Além
disso, pode interferir com drogas diuréticas.

Portanto,
tome-o moderadamente.

2. Suco de limão

Pode
parecer que o suco de limão vai deixar o corpo mais ácido, mas na realidade ele
produz um efeito alcalino e ajuda a neutralizar o ácido úrico.

Além
disso, seu teor de vitamina C também ajuda a reduzir os níveis de ácido úrico.

Como
usar:

Esprema o
suco de um limão em um copo de água morna.

Beba-o na
parte da manhã com o estômago vazio.

Continue
por pelo menos algumas semanas.

3. Cereja

Se você
mora em região onde há facilidade de encontrar cerejas, agradeça a Deus!

Esta
fruta contém substâncias químicas que ajudam a reduzir rapidamente os níveis de
ácido úrico.

Além
disso, ela possui flavonoides chamados antocianinas, que ajudam a baixar o
ácido úrico e reduzem a inflamação.

Como
usar:

Coma meia
xícara de cerejas diariamente por algumas semanas.

Você
também pode beber um ou dois copos de suco de cereja fresco durante quatro
semanas.

4. Melancia.

A
melancia é rica em licopeno.

Pesquisas
constataram que o licopeno é um varredor de radicais livres, prevenindo várias
doenças, inclusive o câncer.

O suco da
polpa da melancia com as sementes elimina o ácido úrico do organismo, pois faz
faz com que os filtros renais funcionem melhor.

A
melancia é composta em sua grande maioria de água (90%) e possui apenas 31
calorias.

Como
usar:

Bata no
liquidificador 2 xícaras com pedaços de polpa de melancia com sementes e 1 copo
de água de coco ou água mineral.

Coe e
tome em seguida.

A dose
recomendada são três vezes por dia.

5. Pepino.

O pepino
é um forte alcalinizante e excelente fonte de minerais, como fósforo, potássio,
cálcio e enxofre.

Por sua
forte capacidade de alcalinizar o corpo, ele é usado com muito sucesso no
combate à gota e ao ácido úrico.

Como
usar:

Liquidifique
meio pepino médio e meia cenoura média com 1 copo de água de coco ou água
mineral.

Coe e
beba na hora.

A dose
recomendada são duas vezes por dia.

6. Bicarbonato de sódio.

Também é
excelente para alcalinizar o sangue e equilibrar o pH do corpo.

Ele evita
a formação de cristais de ácido úrico e facilita sua eliminação na urina.

Como
usar:

Consuma
meia colher (chá) de bicarbonato de sódio dissolvido em 200 mL de água, em
jejum, durante 15 dias (ou até menos) para se livrar da gota e ácido úrico.



Estes tratamentos são caseiros. Não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.