"Não dá... Estou sem tempo..."
Autor: Kátia Sayuri | Publicado: 2011-02-21T13:57:00-03:00

Uma coisa que muito me impressiona é a necessidade do ser humano de se ocupar...
Sempre está ocupado, sempre está sem tempo, sempre tem que trabalhar, sempre tem que fazer alguma coisa...
Ocupação de tempo virou sinônimo de responsabilidade.
Quanto mais ocupado estiver, mais responsabilidade o ser aparenta ter.
Mas será que podemos considerar isso uma grande verdade?
Como nada é 100%, uns vão dizer que sim e outros não... Mas como o ser humano tem o livre arbítrio de se expressar, acho essa afirmação totalmente equivocada.
Deixar de apreciar momentos com família, companheiro ou mesmo amigos por conta da ocupação de obrigações é o que eu mais vejo nestes últimos meses...
Ninguém tem tempo pra nada e ninguém se preocupa com as conseqüências disso.
Já perdi muitas oportunidades de boas risadas e momentos agradáveis por conta de minhas ocupações e responsabilidades que aparentemente não poderia deixar para depois.
Em um passado não muito distante aprendi que se dedicar 100% às responsabilidades, paga-se um preço muito alto: A própria saúde.
Me dediquei muito ao trabalho, me doei demais à um ambiente ao qual não fazia parte de minha vida e deixei de viver.
Conclusão: Ganhei uma tendinite e afastamento temporário para tratamento. Fora o nível de stress que estava altíssimo!
E agora vem a pergunta: "Valeu à pena?"
A resposta vem em alto e bom som: NÃO! (Em caixa alta com direito à negrito e exclamação).
Ter um tempo para o laser, para os amigos e pessoas queridas é lei para se ter uma saúde mental e física equilibrados.
Conversar, sorrir, ou mesmo ter um tempo pra não fazer nada é bom!
Praticar o ócio às vezes nos faz bem. Descobrimos tanta coisa sobre nós mesmos que surpreende!
Não estou tentando convencer ninguém a deixar as responsabilidades diárias e ficar à toa só curtindo a vida. Pelo contrário, estou lembrando que é saudável ter momentos de descontração e ócio para haver um equilíbrio na vida do ser.
O stress é algo opcional, se você escolher aderí-lo ou não à sua vida, é uma escolha sua!
Assim como a felicidade... Se eu decidir ser feliz, eu serei feliz... Eu sou feliz! Não importa o quão problemas eu tenho pra resolver ou quantas contas tenho que pagar. São responsabilidades... Aos quais não deixo afetar na minha vida e no meu tempo para viver.
Mas como o ser humano é um ser imperfeito, às vezes me esqueço de tudo isso e deixo as responsabilidades tomarem conta de minha mente. Momentâneamente.
Logo me recordo de tudo isso e faço a Terapia das Afirmações Positivas.
Afirmo que estou bem, que sou feliz e que trabalho é trabalho e minha vida não tem nada haver com ele. E funciona!
Pequenos atos geram grandes resultados.
Ainda mais no meu caso que trabalho em um ambiente completamente estressante, totalmente &nbsp;fora da minha área e que ainda tenho que ver, ouvir e não falar nada para não haver conflitos. Mas às vezes escapa e falo pra caramba! rs
Mas isso é assunto para um outro post...
Por enquanto, vamos praticar a Terapia das Afirmações Positivas para nós mesmos e passar a reprogramar nossos horários para termos aquele tempinho que nunca conseguimos ter.