tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Acreditar, Desacreditar
Autor: UmaPuta | Publicado: 2010-11-06T17:04:00-07:00

What is love ? (8) as extremidades da tristeza e da felicidade?Chorar, rir, abraçar, sentir, falar, errar, cansar, querer, lutar, guerrear contra você mesmoQuerer, não querer, desistir e tudo o que é contrario ao "desistir" Olhar, mesmo não querendo olhar, falar, mesmo não querendo falar, sentir, mesmo não querendo sentirNão se controlar, ser controlado por uma força maior , querer se auto controlar e não conseguir, chorarAcreditar, arrumar forças para continuar, desacreditar, não arrumar forças para desistir Exagerar, ver meu mundo inteiro se resumir no circulo do seu olho Tentar fugir,  fechar os olhos para não ver, como se adiantasse se quando fecho os olhos é você que vai aparecer
A carta da sua culpa
Autor: UmaPuta | Publicado: 2011-02-13T18:08:00-08:00

quero fumar meu baseado sem se importar com nenhum filho da puta fardado quero te abraçar  e ouvir vc falar que vai estar comigo até minha lucidez voltarnao importa se estou chapadodoente, alucinado eu vou querer você sempre do meu lado nunca vai importar o estado do meu corponunca vai importar o estado da minha mente pois meu coração sempre vai ta consiente vou te olhar com meus olhos vermelhosTe abraçar te trazer mais pra perto vou dizer que eu quero vocêindependente do que acontecer Minha mente pode estar a milhãomas a minha alma nãominha alma sempre vai quererte olhar, vendo você voltar Te abrecei te senti, sempre te ouvivocê me abraçou me sentiu, sempre me ouviuem nenhum dos problemas a gente fugiu a gente se unuiu e sempre resolveujuntos a gente nunca perdeu Sentados sempre naquela praçaA gente ficava rimandoficava ali brincandoesquecia que a noite chegavaa gente cantava como duas criançasque nao sabia o horario, nem nadaque não enchergava o luar que só enchergava o brilho do olhar  que não ouvia os barulhoque só ouvia o seu sussurrar ao falar meu nome Não entendo pq foi embora, não entendo pq me deixoumas agora eu entendo, eu entendo o que é a dorvocê me ensinou o que é amorvocê me ensinou o que é a dormas eu vejo que não é só isso que restounão é só isso que sobrouse eu sou agora quem soué pq minha pequena me ensinouse eu vejo agora o que eu vejoé pq você me ensinoua nunca dedistir sempre acreditarsempre crer que uma hora tudo vai mudare é assim que eu vou vivendosem te atrapalhar, acreditando que tudo vai mudarmas o tempo, virou meu inimigo e agora nos dois somos amigos será que pra você tbm dói me chamar assim?será que pra você dói o nosso fim ?eu nunca saberei pq quando tu ouvir esse rap, eu já me matei matei todos os meus sonhosmatei todos os meus planosmatei a minha almanão me matei fisicamentemas impedi que minha almalembrasse de você, eternamente
Me diz
Autor: UmaPuta | Publicado: 2010-09-10T08:21:00-07:00

Me diz o que eu tenho que fazer pra gente ficar junto de vez sem essas brigasMe diz o que eu tenho que fazer pra vc ser minha só minhame diz o que eu tenho que fazer pra vc acreditar em TUDO que eu falome diz o que eu tenho que fazer pra deixar vc sempre de bom humorPq eu não suporto mais, ir e voltar, um dia sem vc, um dia com vocêvocê não vê, será que não percebe? o quando eu preciso de você?E olha como foi, olha as vezes que gente ficou, foi tão perfeitoPra vc jogar assim pro alto e desistir por uma bobagem ?Que merda será que não da pra gente ficar junto de vez?'E se vierem os maus dias eu vou buscar de volta aqueles dias que eu te fiz felizMeeu amor, aonde você for, me deixa ir contigo, eu te faço bem♫A gente ta/tava melhorando a gente vai melhorar se continuarArrisca, viva, não tenha medo, confia'Me deixa eu te mostrar que de todas é a Matriz'
não empurra, segura
Autor: UmaPuta | Publicado: 2010-12-29T14:29:00-08:00

Eu vou falar, mesmo que você não entenda.e tentar te explicar o que eu também não entendoQuando eu fujo de você, você não me segura com suas mãosvocê me larga, e ainda me empurra pra que eu vá pq  ta com raivaMas você não entende que eu tbm to indo embora pq to com raivavocê acha que quando eu to olhando pra você e passando a mão em seu cabeloeu tenho alguma vontade de ir embora?  não, eu não tenhoe quando eu to ali, você me segura com as suas mãosMas é só a gente brigar que parece que o amor some, desaparece como se um não tivesse ali precisando do outroqueria que você entendesse que quanto mais você me perde mais vezes você me ganhaeu não preciso de palavras,  acho que você tbmeu só preciso dos seus olhos olhando pra mim e me dizendo tudo que sua boca não consegue dizer
Mais uma vez,ou não.
Autor: UmaPuta | Publicado: 2010-12-06T04:26:00-08:00

B = alô ? A = você mentiu, mais uma vezB = Vai começar de  voltaA = é você que nunca para, por isso eu sempre tenho que recomeçar B = eu menti, omiti pra não te ferir, mas no passadoA = Queria chamar meu passado de" Nostalgia" não de "Dor"B = Pra que lembrar disso agora?A = você faz eu lembrarB = como? você acabou de me ligar falando que eu mentiA = Pq você mentiu B = Nem vou perguntar no queA = pq sabe que mentiuB = Não, não é por isso, é que eu SÓ te falo a verdade e não escondo nada de vocêA = Queria ter essa certezaB = Não precisa ter, você teve a chance de acreditar, agora não tem maisA = O que você quis dizer com isso ?B = NadaA=  Como sempreB = como sempre o que? A =  está ameaçando terminarB = não, eu não estou, eu só falei o que pensavaA = você sabe que ameaçou B = pra você tudo se resume em terminar A = não é issoB = você é sempre contra mim, então não vou falar nadaA = vou desligarB = Não, não desligaA = pq não? vou continuar falando com vc se a gente ta brigando?B = não me importo com a briga me importo em ta falando com você
Bilhete
Autor: UmaPuta | Publicado: 2010-11-08T04:52:00-08:00

Ficou só a lembrança a maneira como escondia seu rosto em meu ombro pra esconder suas lágrimas, achando que eu nunca tinha percebido, mas se eu sentia quando você não tava bem quando a gente tava separados por quilômetros, vc acha que eu não sentia quando nenhum centímetro separava a gente?Ela deixou um bilhete, dizendo que ia cair fora, levou meus Cd's e meu livro mais da horaNão sei qual a razão, não entendi porque ela foi emboraE eu fiquei pensado em como foi e qual vai ser agora ?É que pena que você foi embora, pra mim tava tão bom aquiCom a menina mais teimosa e a mais linda que eu já viDividindo o edredom e um filminho na tvChocolate quente, meus olhar era só pra você,Mas você num quis, eu era tão feliz e nem sabia Beijo de caramelo que recheava meus diaNo sorriso matutino acordada e dizia "bom dia paixão"A boca sabor café, sua cachorra lá no colchão pulandoA noite nós ficava até as 3 acordadoSem despertador: levanta ae amor são mais de 3 da Tarde!Ouvindo o som lá do vizinho, "as crianças acordaram, tão correndo pela casaacorda ai amor" seus olhos abrem e a primeira coisa que você escutava é "eu te amo mais que tudo meu amor, acorda, fica bem, mais uma dia do seu lado, mais uma dia provando pra todo mundo que nossos sonhos não foram só sonhos"Enquanto você tomava banho falando sobre a vidaIrritando sua cachorra nós se dividia nas mordidaEntre as almofadas, abraçados e quieto sem pressaAs crianças vem e pulam em cima da gente, são só duasMas é tanto amor, tanta felicidade que parece que a casa ta cheiata cheia sim, ta cheia de amorFicamos ali trocando cartinha e os carinho cheio de promessa...O pior que chega ser engraçadoAchei que ia ser pra sempre e vi que eu sempre tive enganadoTão faz favor não esquece seu orgulhoQuer ir embora, pode ir, mas devolve minhas coisas, meu coração, minha vida, e meus sonhosÉ.. que pena, que pena mesmoNem ligo tanto pras parada que sumiu, meus cds e meus livrosMas você foi embora, logo agora que tá friuPego as ropa na cabeceira e saiuMe deu um beijo, bateu a porta e sorriuQue covardia deixar seu gordo esperandoVem logo que o seu lado no colchão tá esfriandoentão vamo rola de novo no mesmo lençol azulMeu travesseiro ainda traz o cheiro do teu shampooAgora meu quarto vazio chora pelas madrugadaOs dias parecem não ter fim, e as noites a certeza de que não irei dormirnão fala nada pra não eu não perder a razãoVai, segue sozinha na rua das ilusãoDá meia volta devido ao ressentimentoE sai de mão dada com o seu arrependimento
Sua boca fala o que sua alma não sente
Autor: UmaPuta | Publicado: 2010-11-23T07:24:00-08:00

B: OiL: OiB: tudo bem ?L: sim, e você ? B: eu estou bem, você não está bemL: Pq não estaria? B: Pq você mente pra você mesmo L: não mintoB: agora mesmo você esta mentindo L: como você sabe?B: seus olhos desmentem suas palavras L: você está mentindoB: em que ?L: você não tem sentimentos, você mente sentimentosB: Não, eu demonstro e você esconde, negaL: não, eu não sinto nada por vocêB:  sempre assimL: o que?B: um desafiando o outroL: você quer falar por mimB: seus olhos falam por vocêL: Então pq você quer que eu fale com a boca o que meus olhos dizem?B: pra você deixar de lado seu orgulhoL: não tenho orgulhoB: está tendo agoraL: vai demorar?B: pra que ?L: pra você ir embora?B: você não quer que eu váL: quero B: está mentindo de voltaL: você sabe que eu estouB: Posso?L: pode o que?B: posso te abraçarL: Não, não pode. ela olha pra baixo e fala baixinho "estou mentindo de volta"
Explicações, Quando ninguém precisa de explicações
Autor: UmaPuta | Publicado: 2010-12-10T07:23:00-08:00

Menti pra mim mesmo dizendo que eu não te amo sobre todas as coisasMenti pra todos que eu não chorei quando você foi emboraMenti pra todos que não me desesperei quando você me disse AdeusNão é pra me fazer de forte ou/e fazer as pessoas acreditar que eu não me importo.Eu faço isso por  você, por você.Pra não ser dificil pra você ir emboraPq me ver chorar, vai fazer ela chorarConheço a minha vida, ou seja, conheço elaEu JURO que fico feliz por saber que você está felizNem que pra isso tenha que viver longe de mimAgora, da pra entender o significado de "te amo mais que a mim" ?Sofro calado, com um falso sorriso no rosto, fingindo estar bem, quando não estou As coisas não são mais como eramO tempo passou e tudo mudou e esse "tudo" ainda mexe inexplicavelmente comigoAgora eu olho pro céu sem ter aquela certeza que as 10 horas você vai ta aliOlhando pra lua, fechando os olhos e lembrando  do dia que você estava no meu colo me beijandoe derrepente abriu os olhos percebeu que vinha um temporal e falou A= Nossa, o mundo vai acabare eu falei:B = Que acabe, eu estou com vocêOu do dia em que a gente fez guerra de água nós  dois ficamos encharcados no meio da rua, como se o mundo em volta não existisse Fechando os olhos e lembrando de nós dois deitado na grama "encaixados" de uma forma que a gente não conseguia mas fazer? e olha que a gente tentou hein Lembrando de quando a gente se abraçou e cantou "amo noite e dia" Ou fechando os olhos e lembrando de quando você ia me dar tchau pra ir emborae não conseguia ir, me dava tchau eu ficava te olhando, e você voltava com um enorme sorriso e me abraça de volta, me  dava um tapa, mas um tapa que levava até meu rosto seu amor, sua felicidade de estar ali, de ver seus olhos literalmente brilhando por estar ali, os nossos olhos né.Lembra de quando eu mandava você fechar os olhos pra gente se encontrar no pensamento?Do dia eu que deixei uma rosa no seu portão e depois te liguei mandando você ir lávocê não precisou falar muita coisa, mas o tom da sua voz me disse tudo.Todas as vezes que você foi embora, você machucou minha mão, a mão que eu sempre te segureiE mesmo machucado eu segurava você, não com todas as minhas forças, mas eu segurava com a pouca força que sobrava.E agora?  Agora você cortou minha mão, por uma coisa que eu não fiz enquanto estava  com vocêSempre acreditou em seus amigos, preferiu seus amigosEspero que eles te façam feliz como eu nunca fizEspero que eles te animem quando você ligar pra eles chorando Espero que você olhe pra lua as 10 horas feche os olhos e lembre dos momentos que você passou com eles.Sabe o que é  PRA  SEMPRE? Cada segundo vivido com você, guardado aqui dentro de mimPq isso nem que você queira ou eu queira vai ser apagado São momentos, somente memoriasde uma vida juntos, dois anos juntoscontando meu dia, ouvindo seu diaSegurando sua mão, sem nunca ter soltado, nem mesmo quando você quisE agora, não tenho mais minha mão pra te segurar, você cortouE QUANDO APRENDER A VIVER SEM MIMPOR FAVOR, ME  ENSINA A VIVER SEM VOCÊ.
Ultimo dia, ou não.
Autor: UmaPuta | Publicado: 2010-10-26T08:05:00-07:00

Vou entrar, sentar, e esperar você me mandar embora outra vezSeus olhos desmascaravam as palavras que saiam pela sua bocasua boca dizia NÃO e seus olhos SIMVocê podia falar mil palavras mas como explica seu coração ?Seu coração batendo junto ao meu, como se fosse o meue seus dedos se prendendo aos meus ?Palavras não conseguem disfarçar, toda a felicidade que seus olhos tinham pra mostrar Você pode dizer que não tinha vontade de me ver, mas como explica aquele sorriso enquanto você corria pra me abraçar ? Hoje? hoje to aprendendo a viver sem você, to aprendendo mas não quero aprenderQuando chove me dói por saber que sua maior vontade era beijar na chuva e não vai ser eu que vai realizar issoEu tento matar esse sentimento, mas quanto mais eu fujo eu me aproximo maisSaudade, vontade de você...Vou carregando a dor de ver o que nem começou próximo de ter um fimEu só queria acordar de manhã, te desejar bom dia e te deixar um beijo mas não sei com quem você sonhou, espero não ter atrapalhado a sua vida entrando assim sem avisar e sem saber se você gostariaSua voz, seu abraço, o jeito em que mexia em seus cabelos vão ficar em mim, guardado em mimE se ainda guarda pra mim um lugar no seu coração, e se ainda quer me ver e se ainda pensa em mim, não deixa que esse seja o ultimo dia, do resto das nossas vidastivemos o inicio. E agora, Meio ou Fim ?Por: Fernando A.
O cropped está com tudo!
Autor: Daniela Lima | Publicado: 2015-09-13T18:45:00-07:00

Cropped é qualquer peça que seja mais curta que o usual, como aquela calça na altura da canela ou os famosos tops acima do umbigo que deixam o estômago a mostra.

Para vestidos e saias, sua altura é na canela (o famoso Midi).

  

Cropped Pants ou Calças Cropped

É um modelo de calça curta, na altura dos
tornozelos. Foram febre há décadas atrás, sendo uma das peças preferidas
 de Audrey Hepburn e Brigitte Bardot.

Elas são perfeitas para
usar no dia a dia. Se quiser dá um toque elegante no visual e criar um
efeito alongado nas pernas. Costumam ser justas, assim o ideal é usá-las com
blusas mais soltas. Nos pés você pode usar desde sapatilha a scarpin.

As mais baixinhas devem tomar muito
cuidado ao usar essa peça, pois podem achatar um pouco a silhueta, e
fazer você se parecer menor. 

Cropped Tops

Para combinar e não deixar o look vulgar é legal optar por saias longas, calças e short de alfaiataria, caso queira usar algo curto, prefira os de cintura alta.

Saias e Vestidos Cropped

O cropped de saias e vestidos é o comprimento midi. Para não errar caso você não seja alta, opte sempre por um sapato do mesmo tom da sua pele para alongar.
Uma dica é fazer uma produção com top, fica extremamente estiloso e se você for baixa é só optar por um salto. 

Jaquetas Cropped

As jaquetas cropped são lindas e rendem produções incríveis. Você pode misturar com aquele vestido mais soltinho, além de blusas leves e soltas.

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Saia longa, você também pode usar!
Autor: Daniela Lima | Publicado: 2015-01-23T15:01:00-08:00

Usar saia longa nunca esteve tão em alta como nos últimos meses. A peça feminina e muito versátil cai bem em diversos tipos de ambientes, ocasiões e estilos de corpos. E embora muitas não saibam, pode ajudar a valorizar ainda mais a silhueta. 

A saia longa e reta é a mais democráticas de todas e fica bem em todos os tipos de corpos. Saias extremamente longas, arrastando no chão, são mais indicadas para quem é bem alta e tem pernas longas. As baixinhas ficam menores com estes modelos e devem escolher os modelos que cobrem, no máximo, o peito do pé.

Não perca tempo e invista em um ou alguns modelos, pois ela é uma ótima peça para compor o seu armário! 

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Os 7 Pecados na utilização de um logotipo
Autor: Daniela Lima | Publicado: 2015-05-31T19:01:00-07:00

A americana Design Mantic listou os 7 pecados que devem ser evitados e que, ao mesmo tempo, são frequentemente vistos por aí quando se fala em utilizar corretamente um logo.
Veja só eles:

• Não adicione tons ao logo

• Não use moldura em seu logo

• Não use muitas fontes

• Não coloque seu logo em uma caixa

• Não coloque texto dentro do logo

• Não distorça o logo

• Não use traçado ao redor do logo

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A democracia das listras preto e branco
Autor: Daniela Lima | Publicado: 2015-06-05T20:36:00-07:00

Não tem nada mais democrático na moda que a dobradinha preto e branco. As cores se combinam tão perfeitamente, que qualquer padronagem e/ou estampa é sinônimo de elegância. 

Em contrapartida, vez ou outra alguma destas combinações, que sempre serão a aposta mais infalível dos guarda-roupas femininos, caem nas graças de estilistas e fashionistas e retornam em looks repaginados ou em modelos tradicionais. Assim como as listras (que serão sempre as queridinhas de qualquer mulher), que voltaram com força total e são as personagens dessa postagem.

É importante escolher uma padronagem de listras que valorize o seu tipo físico. Regrinha básica e rápida:  listra vertical alonga e horizontal alarga. As listras verticais e em formato "V" são aliadas das baixinhas e das mulheres plus size, pois alongam a silhueta. As listras horizontais causam o efeito contrário e dão volume ao corpo, por isso ficam bem apenas em pessoas com pouco busto e ombros estreitos. 

A grande vantagem é que hoje em dia, com a moda cada vez mais democrática, podemos soltar a imaginação e combinar listras com estampas florais, poás, outras listras (verticais ou horizontais), xadrez, animal print e qualquer outra padronagem. E não esqueça das cores, você pode combinar uma peça listrada de preto e branco com QUALQUER COR. Mais democrático, impossível! ;) 

Por essas e outras, que eu simplesmente A-M-O! ❤

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Tendências para o Verão 2015.
Autor: Daniela Lima | Publicado: 2014-11-01T13:29:00-07:00

Novembro chegou e já começamos a nos preparar para a estação mais esperada do ano: o verão. Embora o  c-a-l-o-r  não seja muito bem vindo (salvo se tivermos curtindo uma praia), a estação imprime um visual mais descolado, alegre e sensual, sem deixar de lado a sofisticação e elegância.

Quer saber como é possível manter tudo isso e combinar a leveza do seu estilo com a estação? Pois é, eu separei dez modismos que se destacaram nas criações. Confira e eleja seus preferidos!

A energia vibrante das cores amarelo e laranja que têm a cara do verão ganharam espaço nas coleções de várias grifes e muitas delas terão modelos nos tons quentes.

O tom pastel, discreto e elegante azul celeste (ou azul bebê) virá em roupas, unhas e até no cabelo (isso mesmo!).

Estampas com predominância de duas cores é outra tendência fortíssima, principalmente para a moda praia. Mas tenha cuidado ao misturar estampas em um mesmo look. ;)

A leveza e o frescor dos tecidos fluidos virão para dar uma amenizada nas altas temperaturas. Cortes amplos valorizam o caimento das peças e modelam com elegância.

Clássicas e atemporais, as listras ganharam roupagem colorida para a próxima estação. Invista nesta tendência sem medo!

As pantalonas voltaram com força total. As formas amplas seguem em alta em modelos que vão dos modernos aos convencionais. Tudo muito elegante e fluido!

Nem curtas, nem longas, as saias médias virão com tudo. Com um pezinho no retrô, elas deixam o visual fresco e elegante.

Óculos arredondados dão charme e modernidade ao visual. Invista sem medo, pois eles virão em diversos materiais e já conquistaram fashionistas nacionais e internacionais.

Tecidos naturais dão um toque rústico ao visual e deixam os modelos leves e ao mesmo tempo sofisticados. São eles, o algodão, o linho e a seda.

Os maxibrincos continuam, mas virão com um detalhe: o ornamento é usado em apenas uma orelha, criando um resultado assimétrico e interessante.

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Bucket bags, tendência dos anos 90
Autor: Daniela Lima | Publicado: 2014-11-21T09:00:00-08:00

A bolsa saco, também conhecida como bucket bag, ressurgiu com com uma pegada mais cool e moderna. Tendência dos anos 90, esse estilo de bolsa combina com qualquer produção, desde as do dia-a-dia, até as produções mais elaboradas. 

As bucket bags podem ser usadas para o dia ou para a noite. Modelos de diferentes cores, texturas e estampas com detalhes como correntes, tachas e franjas foram acrescentados aos modelos, deixando-os super atuais e despojados, combinando com o estilo boho ou folk. 

Além de estilosas, modernas e bonitas, as bolsas sacos são ótimas e versáteis, pois, combinam com vários estilos e são ótimas para as mulheres que gostam de carregar bastante coisa na bolsa, já que tem grande capacidade de armazenamento.

E você, gostou do retorno dessa tendência? Fique de olho, pois ela já estão fazendo sucesso e prometem ainda muito mais! 

 

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Os 10 golpes mais populares no Facebook em 2014
Autor: Daniela Lima | Publicado: 2014-11-14T08:00:00-08:00

Com mais de 1 bilhão de usuários ativos, o Facebook é um prato cheio para os malwares (softwares maliciosos). E muitos deles se disfarçam como notícias ou atualizações da rede social e conseguem fisgar vários internautas.

Confira abaixo a lista dos 10 golpes mais populares do site em 2014:

1- Veja o número de visualizações/visitantes do seu perfil – 30,20%

2- Mude a cor do seu Facebook – 7,38%

3- Vídeo íntimo da Rihanna com seu namorado – 4,76%

4- Confira minha postagem e ganhe uma camisa do Facebook – 4,21%

5- Diga adeus ao Facebook azul – 2,76%

6- Produtos não lacrados. Nós estamos dando eles de graça – 2,41%

7- Confira se algum amigo lhe deletou – 2,27%

8- Veja seu top 10 visitantes aqui! – 1,74%

9- Descubra como ver quem visitou seu perfil – 1,55%

10- Acabo de mudar o tema do meu Facebook. É incrível – 1,50%

Fonte: theguardian
Tendência: Jeans Patchwork
Autor: Daniela Lima | Publicado: 2014-11-08T14:41:00-08:00

A construção patchwork no jeans, consiste em diferentes tipos de lavagens aplicadas em efeito color blocking ou até mesmo com outros tipos de tecidos, dos mais rústicos aos mais modernos. 

Em versões mais sóbrias, os retalhos de tecidos aparecem em várias lavagens de jeans, formando blocos de cores. Em outros casos, a aplicação de tecidos de tons semelhantes (renda escura ou couro) cria um mix de texturas.

Veja alguns modelos: 

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Receitas #5 | Costela na Pressão
Autor: Cozinharias | Publicado: 2011-11-07T02:46:00-02:00

Se a mulher realmente saiu de uma costela, nós temos muitos motivos para respeitar essa sagrada fatia de carne. Não bastasse o mérito de ter permitido toda a vida humana, a costela tem agora um papel ainda mais importante! Te fazer uma pessoa mais feliz. Pensando na costela de boi, como peça chave para todo o desenrolar culinário de hoje, vamos mostrar o jeito mais fácil de fazer um churrasco de costela. Como nosso origami de frango não foi tão prático como imaginávamos, resolvemos simplificar. Segue, portanto, a famosa costela de pressão. Pois, claro, você já aprendeu, aqui mesmo no cozinharias, como usar uma panela de pressão, não é? Um prato que possui um único passo e rende  quase o mesmo resultado daquela costela que você só comia na churrascaria.

INGREDIENTES

1kg Costela
2 cebolas
1 Tablete de caldo de carne

COMO FAZER

Despedace as cebolas em pétalas e Faça uma cama no fundo da panela. Jogue o tablete de caldo de carne e repouse a costela por cima de tudo. 

Feche, espere apitar e abaixe o fogo. Deixe por uma hora na pressão. Ah, é bom chacoalhar a panela algumas vezes durante o processo.

Depois disso está pronto. Hora de comer. Fatie a carne e sirva, com arroz ou como um simples tira-gosto. 

Nosso churrasco de apê.
Beat the Meat
Autor: Cozinharias | Publicado: 2011-09-01T03:38:00-03:00

Comer comer, pra poder crescer...

Você cresceu e agora mora sozinho, mas ainda precisa comer. O tempo e o dinheiro não ajudam na manutenção de uma dieta, imagina uma saudável. Cozinharias? Não?! Vamos ajudá-lo a tirar esse verbo do condicional. Cozinharias é seu ponto de debate sobre a crueldade da vida a um ou com vários que só sujam as panelas em um ritmo incompreensível...
Será o fim da sua fase de “lava-pratos” da república - afinal, a tarefa de quem não cozinha é limpar - agora você terá ajuda para descobrir o que torna a comida daquele lar, que você abandonou, tão boa. Como fritar um ovo sem sujar a cozinha toda, como não sujar a cozinha toda só pensando em fritar um ovo. Vamos tirar aquela sua ideia de que depois da internet, o pão fatiado foi a melhor invenção do homem e que a panela de pressão é um perigo iminente, uma bomba atômica na sua cozinha.


É mão na massa. Beat the meat.

A ideia do blog é simples: comer.
 Porém, mais do que comer para sobreviver, queremos que você coma gostoso, bem e que gaste pouco. Estamos começando aqui e queremos mais, queremos que você cozinhe.
 Nos vemos em breve.
Que cheiro é esse?
Autor: Carvalho, Talles | Publicado: 2011-09-22T23:29:00-03:00

Cozinhar a um baixo custo e sem complicação é a prioridade do Cozinharias; mas para se tornar um bom cozinheiro, você depende de outros conhecimentos básicos na arte culinária, que temos a obrigação de lhe passar.

Chega a hora do almoço e você acaba de fazer aquele arroz com carne de panela. Você come, fica satisfeito e continua vivendo. Porém, sua felicidade dura pouco.  Na verdade, dura até o momento em que descobre um cheiro bem estranho te incomodando. E é nesse momento que vamos te ajudar!

Veja bem. Antes de insultar o cara do estágio de malcheiroso, é bom lembrar-se daquela cebola que você picou mais cedo, na hora do almoço. Pois é, muita coisa pode atrapalhar sua vida quando a receita envolve alguns ingredientes famosos pelo seu cheirinho desagradável. Nessa lista de componentes, entram o alho, o ovo, o bacalhau, e a campeã de insatisfações: a cebola. Além de te fazer chorar, ela ainda deixa aquele odor nas mãos.

Para combater o mau hálito que a cebola também causa, você pode mastigar alguns grãos de café, mas para tirar o azedume da sua mão, é bem simples. O Cozinharias dá as dicas:

Água e mais água – A solução mais fácil vem primeiro: após cortar a cebola, basta abrir sua torneira e posicionar as mãos na água corrente. Não esfregue, nem passe nenhum produto, e o cheiro vai sair.

Pra quem tem grana (e gosta de firulas) – Você pode investir em um sabonete de inox, que serve justamente para esse fim. E é um artigo até que bonito.

Corte o cheiro – Pegue uma faca de aço inox e esfregue as mãos nela. Da mesma maneira que o sabonete inox, o material da faca acelera o processo de decomposição desses microorganismo.

Café – Essa é famosa e até bem eficiente. Esfregue um pouco de pó de café nas mãos com detergente. E depois lave. É simples! 
Receitas #1 | Hambúrguer Caseiro
Autor: Daniel Fardin | Publicado: 2011-09-06T09:58:00-03:00

Essa semana começou bem. Afinal, quarta-feira é feriado. E se sua noite de hoje não terminar que nem uma música do Mr. Catra, você pode aproveitar o domingo no meio da semana para reunir a galera e fazer algo de diferente. Mais que diferente, que tal fazer algo extremamente saboroso? Mas veja bem, estamos falando de sabor não de saúde. Estamos falando de um hambúrguer caseiro, com muito, muito bacon e Onion Rings pra acompanhar.

Receita milenar testada, aprimorada e aprovada por nós, do Cozinharias, dedicada a você aí, que estará à toa, com fome e entediado nesse feriado. 

Ah, e pra ficar mais prático e você não precisar sujar o computador de gordura enquanto cozinha, você pode clicar para imprimir a receita em um botão no fim deste post. Are you ready?

INGREDIENTES

600g de carne moída
Queijo mussarela ou cheddar 
Bacon (o quanto você achar que suas artérias aguentam)
1 ovo
1 pacote de creme de cebola
Pão de hambúrguer
Sal, salsinha e outros temperos (à gosto)

COMO FAZER

Coloque a carne (indicamos patinho ou fraldinha, peça também para o açougueiro retirar um pouco da gordura antes de moer) em um recipiente e misture o ovo, o creme de cebola e os temperos à gosto. Mexa tudo - sim, com a mão mesmo, sem medo - até sentir que a mistura está homogênea.

Após mexer, faça pequenas "bolas de carne" e as amasse com a mão para dar forma aos hambúrgueres. 600g de carne rendem, em média, 8 unidades. Depois de devidamente amassados, deixe-os no freezer por uns 15 min, para que eles estejam consistentes na hora de fritar! Aproveite esse tempo para cortar os bacons em tiras.

Parte final. É hora de fritar. Primeiro as tiras de vida bacon, doure e reserve. Aproveite a gordura, que esse quitute suíno deixou na frigideira, e comece com os hambúrgueres ainda congelados. Frite bem, pressionando suavemente contra a frigideira, depois vire e coloque as fatias de queijo e bacon por cima. Continue apertando o montinho até a carne chegar no ponto desejado.

Agora é só colocar no pão. E caso queira, gaste mais 5 minutos para preparar o acompanhamento. 

ONION RINGS

Mais simples impossível. Você só vai precisar de cebolas, farinha de trigo e mais um ovo. Seguinte, corte as cebolas em fatias grossas, passe as rodelas, uma a uma, no ovo e depois na farinha. Agora frite no óleo bem quente, retire e deixe escorrer em um prato com papel toalha (ou de pão, também, whatever). Sirva junto com seu lanche!

Sim. Nós sabemos que faltou um prato branco pra deixar tudo com uma cara mais profissional...

E fim. IS THIS IT.

Mas sério, não exagere na gordura, ela vicia.
Comprei uma panela de pressão...
Autor: Pedro Augusto | Publicado: 2011-09-13T19:29:00-03:00

Além de ser a maior panela da sua cozinha e tema do mega hit dos anos 90, essa geringonça que apita, realmente, serve para cozinhar mais depressa! Mas, como esse blog trata de comida, não vou tentar explicar como funciona essa maravilha do mundo moderno. Na verdade esse post é só pra você desencanar do medo bobo que os professores de física/química disseminam por aí de que "com pressão não se brinca". 

A panela de pressão não é uma arma de destruição em massa. Ok. Há riscos. Mas e o feijãozinho, a carne de panela, A Costela? Vai ligar pra mamãe? Vai chorar? Não, chegou a hora de encarar a pressão! 

Aqui vão as dicas básicas para evitar acidentes: 

Limpeza, isso vale pra TODOS os utensílios, porém nesse caso, não é só higiene, garante sua segurança, pois se algum buraco da panela entupir pode ser realmente perigoso!
Borracha, se estiver ressecada dificilmente ocorrerá um acidente, mas também não formará pressão, o que tornará a panela pouco útil. 
Não encha a panela, dois terços é um limite seguro.

Panela em ordem, é só cozinhar. Segue um teste. Uma receitinha pra perder o medo, com a mão na massa.

Doce de Leite de Panela de Pressão, pressão, pressão...

Você vai precisar apenas de uma lata de leite condensado.
Tire o papel em volta da lata, se tiver, e coloque na panela de pressão. Depois é só cobrir com água, fechar a panela e levar ao fogo. Começou apitar, conte 10 minutos e desligue o fogo!

Pronto. Nada explodiu. "Mas eu ainda não comi :(". Calma, agora é tudo questão de calma. Para abrir, deixe a panela esfriar um pouco, não é recomendável colocar a panela direto debaixo d’água, espere que os ânimos dentro dela arrefeçam, aí sim a coloque na pia e, aos poucos, vá abrindo a torneira.

Viu?! Se você não pretende deixar uma panela de pressão cheia, que nunca foi lavada, a noite toda no fogo e depois tentar abri-la, ainda quente, com um martelo, sua vida não corre perigo.

Como você deve ter reparado a última atualização do Cozinharias completou exatamente uma semana, hoje. Nosso deslize. O feriado não saiu como o esperado e a vida dessa redação ficou prejudicada. A partir de agora pode contar com drops durante a semana, com dicas do mundo da comida, e para o final de semana, uma receita.
Ah! Agora que tá tudo frio pode abrir a lata e se esbaldar!
Receitas #4 | Supremo Cozinharias
Autor: Cozinharias | Publicado: 2011-10-19T11:09:00-02:00

"Maldito Cozinharias, há mais de uma semana que não postam nenhuma receita!"
Já estava nos amaldiçoando por aí, né? Esperando um pedido de perdão?  Hahaha. Não rapaz, aqui o negócio é sério. Em vez de desculpinhas, temos uma coisa melhor, muito melhor... Um prato criado por nós, especialmente pra você, que ama as coisas boas da vida. Nos superamos e fizemos um prato mais simples que os últimos. Não, não só mais simples, mais saboroso. Não, não só mais simples e saboroso. COM BACON E CERVEJA! 

É isso aí galera! Ok, é cerveja preta, mas, de fato, ficou mais que divino! Com vocês a primeira receita autoral do blog. O Supremo Cozinharias! Suprhétero para os íntimos. 

A base desse prato foi o Supremo de Frango. Como não tivemos coragem de comprar damascos e vinho branco, fizemos essa versão, aproveitando o melhor da outra receita, álcool e bacon. 

Ah, e como vai demorar um pouquinho pra cozinhar, tem outra Playlist Cozinharias pra ouvir enquanto cozinha. Dessa vez, de exatos 20 minutos! Vamo lá?

INGREDIENTES

Uma lata de cerveja preta 
Bacon a gosto 
Tempero a gosto 
6 filés de frango (500g) 
Uma cenoura 
Palitos de dente 

COMO FAZER

Como o frango geralmente vem congelado é bom deixar de um dia para o outro na geladeira, essa é a melhor maneira de descongelar. 

Assim que o frango estiver apto para a boa prática da culinária, verifique se os filés não são muito grossos, se forem, parta-os ao meio. Para variar, faço seu próprio tempero, aqui liquidificamos: mostarda, shoyu, alho, limão e sal. 

Jogue a mistura por cima do frango e reserve na geladeira. 

É sempre bom retirar os pequenos pedaços de gordura do filé antes de temperar!

Corte a cenoura e o bacon em fatias, do mesmo tamanho! Frite o Bacon (da mesma maneira que você aprendeu no Hambúrguer Caseiro, aqui do Cozinharias) e reserve a gordura  na panela que for usar para cozinhar. 

Agora, a parte crítica da receita. Você vai enrolar o bacon e a cenoura dentro do frango já temperado e prender com os palitos. Use dois palitos em cada rolinho, do meio para fora, na diagonal. Depois que fizer isso também estará habilitado a fazer Bife a Rolê!

A cenoura, não deixa que o frango resseque

Mas então, enrolado o frango, é só fritar. Na gordura quente, jogue os rolinhos. Tome cuidado para não desmanchar. Não precisa fritar muito, é só pra dourar. Pode tirar da panela caso atrapalhem o manejo. 

Quando, finalmente, dourar, volte tudo pra panela e jogue a lata de cerveja. Espere uns 20 minutos ou até a cerveja quase secar, mexendo ocasionalmente com o mesmo cuidado de antes.

Quando secar, está pronto seu Supremo Cozinharias. Daí é só servir com arroz!

Gostou? Nós fizemos desse jeito, mas da mesma forma que adaptamos essa receita de uma outra, você também pode fazer como bem entender e adaptar ao seu gosto!

                       
Pra ouvir enquanto cozinha!
Receitas #2 | Carne de panela!
Autor: Cozinharias | Publicado: 2011-09-19T03:36:00-03:00

Já que você aprendeu a usar a panela de pressão e ela não é mais uma pedra no seu sapato, que tal fazer uma receita de verdade nela? Carne de panela. Sim, aquela carne que você que achou que fosse apenas dom de chefes culinários, das mães e das avós, na verdade não é tão complicada. A gente te mostra!Poupamos você de uma final de semana na cozinha. Mas preparamos uma carne de panela pra janta de segunda e o almoço de terça! Pra ser sincero, a carne demorou mais do que imaginávamos e pra você não perder a rodada do futebol, repleta de clássicos, a receita desse final de semana será para a semana.

INGREDIENTESCarne: 500g de acém ou músculo
2 (duas) cebolas grandes
4 (quatro) dentes de alho
1 cubo de caldo de carne
4 colheres de sopa de óleo de soja
Sal, tempero e vegetais a gosto
COMO FAZER
Primeiro tempere a carne (nós usamos músculo, nessa receita. Carne barata e saborosa) com sal e corte o alho e a cebola.
Agora pegue a sua panela de pressão, coloque o óleo e leve ao fogo. Quando o óleo parecer quente comece a colocar os pedaços de carne aos poucos. Aqui está o segredo - segredo de quase todas as carnes! - Frite primeiro a carne, deixe-a ficar douradinha por fora. Vá fazendo isso aos poucos, com cada pedaço.
Só quando todas estiverem fritas você coloca cebola, alho e os temperos, nós só colocamos o caldo de carne e um pouquinho de pimenta calabresa. Refogue tudo.
Quando a cebola estiver murcha cubra tudo com água, dê uma mexida e espere ferver, para tampar a panela. Assim que a panela começar a apitar, abaixe o fogo e conte 30 minutos. Ah, mais uma novidade: no fim deste post tem uma playlist de exatamente 30 minutos, que nós preparamos pra você ouvir enquanto espera a carne cozinhar.

Bom, na verdade, nessa meia hora você também pode aproveitar para fazer o arroz e cortar os legumes, que preferir colocar na carne. Nós colocamos batata, cenoura e o melhor vegetal de todos, a calabresa.

Trinta minutos passaram e é hora de desligar o fogo. Agora deixe a pressão sair naturalmente. Quando não estiver saindo mais vapor pela válvula, abra a panela e ligue o fogo novamente, coloque o que desejar e agora é só esperar a água secar ou os vegetais estarem cozidos.
Na janta coma pura, e no almoço sirva com arroz e farinha.

NOTA: No nosso caso colocamos muita água e carne acabou desmanchando, mas não alterou em nada o sabor do prato, só ficou com uma estética gambiarra. Mas é isso aí, o erro também faz parte das Cozinharias. E é só tentando que um dia dominaremos essa arte.
                        
 Playlist Cozinharias: Pra ouvir enquanto espera!                                  
Preciso de alguém
Autor: Fernanda Cardoso | Publicado: 2010-04-04T11:37:00-07:00

Há certas horas em que não precisamos de um amor, não precisamos da paixão desmedida, que não queremos só beijo na boca. Há certas horas que só queremos a mão no ombro, o abraço apertado ou mesmo o estar ali, quietinho, ao lado, sem nada dizer. Há certas horas, quando sentimos que estamos pra chorar, que desejamos uma presença amiga, a nos ouvir paciente, a brincar com a gente, a nos fazer sorrir, alguém que dá risada de nossas piadas sem graça, que ache nossas tristezas as maiores do mundo, que nos teça elogios, e que, apesar de todas essas mentiras úteis, nos seja de uma sinceridade inquestionável, que nos mande calar a boca ou que evite um gesto impensado.Alguém que nos possa dizer: "Acho que você está errado, mas estou do seu lado."Ou alguém que apenas diga: Sou seu amor, e estou aqui.
Coleção outono-inverno C&A
Autor: Fernanda Cardoso | Publicado: 2010-03-12T15:25:00-08:00

Quem ja viu a nova coleção da c&a?Cara, ta tããoo ,maiss tãão perfeitas as roupas Confira Essa combinação de short com bota fico demaisNossa, da uma olhada nesse colete *-*Adoreeei esse blusão azul *-*Essa combinação fico maais que perfeita! você não acha?E pra terminar olha esse vestido espetaculaarEspero que vocês tenham amado a coleção tanto quanto eu!Um beijo ♥
10 mandamentos do inverno 2010
Autor: Fernanda Cardoso | Publicado: 2010-03-12T16:45:00-08:00

1. Seja "tachada" de fashion!Elas voltaram *-*Use com: um cinto de tachas combina bem com qualquer pretinho básico. As mais jovens e ousadas usam com jaqueta + microshorts. Arremate com braceletes de tachas e spikes ("picos" de metal).2. SobreponhaA regra  é usar uma blusa por cima da outra.Cuidado: para não adicionar volume à silhueta. Escolha peças ajustadas de tecidos mais leves.3. Invista num coleteEu particularmente amo elesAlém do mais é um peça prática de usar e que da um Up no visual Sinal verde: para dar a ilusão de seios maiores, já que a lapela adiciona volume à região no ato!4. Seja justa!Use e abuse daquelas legging usada nos anos 80, elas são elásticas e cintilanteMas, atenção: para equilibrar, use sempre com tops alongados e saltos poderosos!5. Militarize-seAbuse das jaqueta jeans com abotoamento militarUse com: vestido xadrez (é folk, é chique!), modelos românticos (opostos se atraem, sabia?) ou camisetas com cara de usadas.6. Suba no saltoMas não qualquer salto,aposte nos open boot , também conhecidos por sandália-botaComo usar: com ou sem meia opaca, com vestidos, calças justas ou boyfriend jeans. Ou seja: com tudo! Só liberado para quem tem pernas mais longilíneas, já que o modelo fatia a silhueta.7. Limpe o visualJá ouviu falar em minimalismo? A tendência que clama por peças limpas, sem enfeites e com corte perfeito, surgiu na moda dos anos 90 e agora volta com tudo. Experimente limpar em vez de poluir: escolha uma roupa com bom corte e tecido, daquelas que vão durar para sempre,como por exemplo um vestido  pretinho básico de corte arquitetônico e zíper exibido.Vantagens: superemagrecedor, o vestido é elegante, versátil e democrático. Com sapatilha, é perfeito para o dia a dia; com medaescarpim de salto, é ótima opção para noites quentes!8. Veja tudo em preto e brancoQuer combinação mais chique que esta? Abuse9. Invista em bons acessóriosO visual dessa estação deixa você usa bastante acessórios, então vamos aproveitar né?10. Garanta uma camisa xadrezEssa é uma peça superultramegacuringa para os meninos.Dá para usar sozinha ou sobreposta a camisetas, num visual rocker ou country, com calça jeans ou bermuda utilitária. Para arrasar: combine com coturno pesado e use com a barra da calça meio para dentro, meio para fora do cano da bota e arregace displicentemente a manga da camisa para um visual moderno e desencanado na medida certa.Espero que vocês tenham gostado do postAte o próximo login  beijo
Novo vídeo de Justin Bieber *-*
Autor: Fernanda Cardoso | Publicado: 2010-03-31T05:49:00-07:00

Gente, o nosso querido justin lançou o novo vídeo da música (presente no cd atual dele) "Never Let You Go" , ele está super romântico no vídeo, está super emocionante esse vídeo.Confira:
Colar de soco inglês *-*
Autor: Fernanda Cardoso | Publicado: 2010-03-12T11:00:00-08:00

Oi Gente *-*Pra quem ainda não sabe a ultima moda teen é o colar de soco inglês!Eu me apaixonei,eles são super lindos!Tem de todos os tamanhos:Esse é o tradicional:Tem de varias cores,olhe esse preto *-* :Eai ja comprou o seu?
Dor...
Autor: Fernanda Cardoso | Publicado: 2010-05-01T10:52:00-07:00

Não consigo descrever ao certo o que sinto por você , quando te vejo da uma imensa vontade de olhar nos teus olhos e me declara dizer que TE AMO!Sim,Te Amo!Mas quando estou longe sinto ódio de você por me fazer sofrer tanto!Não consigo mas fechar meus olhos para repousar ,porque a minha mente alerta que o meu coração está incompleto ,falta você aqui do meu lado.Quando escuto músicas ,leio frases só lembro de você.Quando você me falou que não tinha mas como ficar como antes , eu senti uma dor infernal e achei que aquilo ia me matar , mas não ,essa dor está me sufocando aos poucos!Quando você me abraçava eu me sentia segura! Você é a minha vida! Agora não tenho mas você.Quando passo por você nos corredores a dor fica mais forte.O que fazer para essa dor cessar? É possível? Ela vai ter fim?   A única coisa que sei e que mais almejo é o seu abraço , é a sua segurança , é você aqui do meu lado , Te Amo!
Serginho no fantástico *-------*
Autor: Fernanda Cardoso | Publicado: 2010-03-29T03:52:00-07:00

Oi meus amores!Quem viu o serginho no fantástico?Ele foi repóter por 1 dia láNossa ele fez uma matéria otima, sobre o melhor alisamento para os homensAdoreeeeeeeeeeeeeeeeeeeeei
Restart
Autor: Fernanda Cardoso | Publicado: 2010-03-20T18:30:00-07:00

Oi meus amores!A galera da Capricho pediu um post sobre a banda Restart e resolvi postar =)Enfim,restart é uma banda maravilhosa com músicas fofas!Bem, não sou fã nº 1Mais escute e me diga o que vocês acharam!
Amanhecer será dividido em duas partes
Autor: Fernanda Cardoso | Publicado: 2010-06-11T06:52:00-07:00

Amanhecer o quarto livro da saga crepúsculo será dividido em duas partes.Os filmes serão gravados a partir de meados deste ano, sob a direção de Bill Condon e roteiro de Melissa Rosenberg. O porta-voz da Summit disse que ainda não havia data de estreia programada para o quinto filme.A primeira metade deve ser lançada no dia 18 de novembro de 2011, confirmou a distribuidora Summit Entertainment na quinta-feira.
Adicionar CCO
Autor: Leh ou Helena | Publicado: 2010-10-24T23:06:00+09:00

CCO significa  "Com Cópia Oculta". Algumas contas aparecem como "BCC" , ou "Blind Carbon Copy".Adicionando CCO ou BCC , você adiciona um campo de endereçamento para diversos destinatários , sem que fique registrado na mensagem a quem foi enviado e, principalmente, endereço eletrônico.O destinatário de seu e-mail, em que adicionou CCO, verá apenas seu próprio endereço eletrônico.Portanto "Adicionar CCO" significa que você está enviando mensagens a vários destinatários, de forma oculta, ou seja, ocultando todos os endereços eletrônicos de destino.Sabe porque a importância de se ocultar endereços de e-mails?Com as famosas "correntes" em circulação, mesmo que você não reenvie, certamente deve ter recebido e-mails "sujos" como este:obs.: imagem danificada, propositalmente ,para preservar endereçosEste tipo de e-mail são os maiores portadores de vírus e transmissores de spam. Caem nas mãos de hackers, que não hesitarão em utilizá-los de forma abusiva. São através delas que recebemos os famosos "Convites", "Programas de Banco" onde você não tem conta e pede para informar dados pessoais e até senhas,  "Fotografias" e demais anúncios de pornografia, negócios absurdos , etc.Adicionando CCO ou BCC estaremos ajudando a eliminar esse disseminador de endereços eletrônicos.Vamos nos acostumar a tomar sempre esses cuidados:1 - Sempre que enviar e-mails, limpe TODOS os endereços anteriores. Além da privacidade, estará enviando uma mensagem LIMPA2- Ao reenviar para vários destinatários, use "adicionar CCO" ou "Adicionar BCC"Não sabe como fazer? Veja os exemplos a seguir:GMAIL:Na tela, clique no campo "Adicionar CCO" , conforme circundado na imagem:Aparecerá a tela, conforme abaixo. É ali que você digitará os endereçosHOTMAILClique no canto superior direito, "Mostrar CC e CCODigite  os endereços de destino em "CCO"YAHOOClique para abrir o Campo "Hide BCC", conforme a seta:>Digite os endereços, conforme a seta:Dentre várias outras contas existentes, selecionei também o BOL:Veja que abriu o campo "Cópia Oculta"Todas as demais contas possuem a alternativa Cópia Oculta, CCo Ou Bcc.Agora que aprendeu, que tal reenviar e colocar em prática, apagando os endereços de e-mails de seus amigos, reenviando limpinho, adicionando CCO?Quem receber em desacordo, devolve e informa o erro a quem reenviou, combinado?Passe adiante esta idéia: "CAMPANHA E-MAIL LIMPO! Apague os endereços de seus amigos antes de reenviar. Depois envie em CCO"