Saiba como cuidar da imagem nas redes sociais
Autor: Daniela Pinotti Maluf | Publicado: 2011-09-26T17:53:00-03:00

Participo desta matéria  de  Pollyana de Moraes do site do GNT.Se ignorar o  Facebook e tantas outras redes sociais parece estar fora de questão,  alguns cuidados simples permitem que você se exponha sim, mas sem correr  o risco de virar alvo de fofocas ou de comentários maldosos. O GNT conversou com especialistas no assunto e separou cinco dicas para você manter a classe (e a intimidade) protegidas na internet.                                                                    1Vida Pessoal                                                                                                     Na opinião da psicóloga-clínica Daniela Pinotti,  as pessoas ainda estão aprendendo a lidar com a influência das redes  sociais no dia a dia, mas é preciso colocar em prática o pouco que se  sabe sobre o “bom senso virtual”. “Achamos que as redes  sociais parecem a sala de nossa casa, mas não são. E também não é todo  mundo que convidamos para entrar em nossa casa”, diz. Segundo Daniela, a  dica é não expor a própria rotina a ponto de permitir que conhecidos ou  estranhos participem dela ou opinem sobre sua intimidade. Na hora de  fazer comentários em relação à vida dos outros, a sugestão é nunca dizer nada de que você possa se arrepender depois, pois o tiro pode sair pela culatra: lembre-se que uma vez escrito, registrado está.            2                                                                                        Relacionamento                         Para  os casais, as redes podem ser motivo de estresse. Relação exposta,  ciúmes, assédio de terceiros, tudo vira motivo para discussões e  desconfiança. A psicóloga carioca Ana Paula Cavalcante Pinto lembra que  isso pode ser evitado com muito diálogo entre o casal. “É preciso que os  envolvidos estabeleçam juntos os limites do que se divulga ou não da  intimidade deles na internet”. Esse limite vale, por exemplo, para  avaliar quais fotos ou comentários sobre terceiros podem ser  compartilhados ou não. Compartilhar o mesmo perfil que o parceiro nem sempre ajuda. “A individualidade é importante, assim como o comum acordo. É preciso haver confiança e bom senso para não expor o que já não é exposto na ‘vida real’”, recomenda Ana Paula.            3                                                                                        Estilo                         Autora de um dos blogs de moda mais populares do Brasil, Joanna Moura (a Jojo, de ‘Um Ano Sem Zara’)  sabe bem como lidar com a exposição na web quando o assunto é estilo.  Todo dia, ela posta no blog looks que servem de inspiração para centenas  de mulheres e aspirantes a fashionistas. Para aprender com a Jojo, a  primeira dica é: vulgaridade não. “Se você quiser  postar uma foto sua de biquíni na praia, lembre-se que a internet não é a  praia. Existem pessoas do trabalho, da faculdade e desconhecidos que  podem achar a foto vulgar fora do contexto”, alerta. Dar pitaco negativo  sobre o estilo dos outros também pode ser ponto contra. "Tudo bem dizer o que gosta ou o que não gosta, mas respeito é fundamental”, comenta Jojo.            4                                                                                        Trabalho                         Tão ruim quanto ser vítima de fofoca na internet é ser a própria autora da fofoca. Surpresa? Para o presidente da Sociedade Brasileira de Coaching, Villela da Mata, falar mais sobre pessoas ou sobre a vida dos outros diminui as chances de uma contratação ou de uma promoção.  A dica para não cometer nenhuma gafe é apertar o freio das postagens  pessoais e falar mais de ideias e valores. “Nos processos seletivos,  cada vez mais empresas acessam os perfis dos candidatos no Facebook”,  afirma ele. Por isso, nada de fotos comprometedoras, palavrões ou  preconceitos: você está sendo observada.            5                                                                                        Opinião                         A jornalista e pesquisadora da PUC-RJ, Carla Rodrigues, diz que a raiz das opiniões mais ofensivas da internet é a ideia de que a ‘personalidade virtual’ não é a mesma que a real,  por isso, existe uma aura de anonimato. “Aquele comentário ofensivo que  uma pessoa faz nas redes sociais, dificilmente ela faria num bar com os  amigos, por exemplo. Porque no bar ela é a “fulana de tal”, enquanto na  internet, ela é um nome com foto, ou um apelido”, explica. Para evitar  uma bola fora, a dica de Carla é levar o mesmo bom senso esperado do dia a dia para as redes, ou você também pode virar alvo.Clique aqui para ir pro site.