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Puré de batata doce
Autor: Bianca Carturani | Publicado: 2011-05-25T07:44:00-07:00

Batata-doceEste tubérculo delicioso e muito nutritivo tem um sabor doce pronunciado e especial. A batata-doce é rica em vitamina C. A variedade roxa também ainda betacaroteno (substância antiviral, anticancerígena e antioxidante), que é convertido pelo organismo em vitamina A, antioxidante que ajuda a combater o câncer. Além disso, a batata-doce apresenta alto teor de vitamina E, essencial para a saúde da pele. As fibras desse vegetal, concentradas especialmente na casca, ajudam a baixar o colesterol e melhorar a digestão.
Que tal preparar um puré de batata doce?Nunca provou?Eu garanto que é uma delicia!Vamos a receita!
Ingredientes:
4 batatas doce do tipo alaranjada igual a da foto a cima.2 colheres de sopa de margarina ou manteiga light1 dente de alho3 dedos de leite semi-desnatado1 1/2 copo de águameia xicara de café de queijo raladosal e cebolinha á gosto
Preparo:
lave as batatas e descasque depois corte em cubinhos, coloque em uma panela média com a água o dente de alho descascado e espremido o sal e deixe cozinhar áte ficar bem macia.escorra toda a água acrescente a margarina e amasse bem,leve de volta para o fogo baixo e acrescente o queijo, e o leite aos poucos vá mexendo até começar a saltar da panela desligue o fogo e coloque a cebolinha.sirva ainda quente!
Ideal para servir com:
*carnes assada ou ensopada*frangos no geral*bolo de carne
Dica do dia: para melhor resultado na hora de usar o pepal aluminio, use sempre o lado brilhante para baixo,pois é esse o lado que faz o calor se concentrar no alimento.
Saúde,não peça a Deus! cuide da que ELE ja te deu.
Autor: Bianca Carturani | Publicado: 2011-06-30T10:32:00-07:00

Estou cansada de ouvir as pessoas perguntarem:
-por que estou doente?
-sou de Deus e estou enferma. como pode?
-já fiz de tudo e não consigo perder peso! por que será?
-já ungi, fiz correntes pedi orações, mais o colesterol não baixa e o açúcar continua alto. por que?
-sou fiel dizimista! por que gasto tanto com remédios todo mês?
A responsabilidade sempre será nossa, quer seja permitindo a ação dos demónios em nossa saúde ou colocando as enfermidades para dentro do nosso corpo pela boca, através de tudo que comemos.
Ninguém jamais pensaria em dizer que gostaria de adquirir uma doença crónica não mesmo?
Mentira!
É chocante o que vou escrever agora, mais é a realidade.
Todas as vezes que colocamos um alimento nocivo em nossa boca e não nos importamos com as consequencias, estamos sim dizendo: eu quero fica doente!
A emoção nos domina e destroi até mesmo na hora de comer,pois ela não nos permite ser racionais e pensar antes de escolher o certo ou o errado o saldavel ou o prejudicial, por essa razão eu resolvi postar semanalmente dicas de como ter uma boa alimentação, explicarei o que cada alimento bom ou ruim pode fazer em nosso organismo e estou certa de que vamos ajudar a muitos que vivem se fazendo as perguntas acima.
Lembre-se! o diabo nunca age sozinho, ele sempre precisa da nossa ajudinha ou seja da nossa cooperação.

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Desistir jamais,
Um toque de amor faz toda diferença
Autor: Bianca Carturani | Publicado: 2011-05-01T15:09:00-07:00

Desde de criança sempre gostei  da arte de cozinhar, por essa razão comecei a me arriscar muito cedo com as panelas, era só a minha mãe se descuidar que lá estava eu me metendo nas comidas de casa.
De tanto eu insistir a minha mãe resolveu me ensinar a cozinhar as comidinhas básicas do dia-dia e o mais importante, a cozinhar com amor e alegria, pois tudo que fazemos transmite o que somos e como estamos, mas e o resto? isso vou contar ao longo desse blog, pois além de amar cozinhar sou adepta dos inventos culinários, pois é! gosto de inventar comidas e sobremesas.Bom, eu gostaria de agradecer a Deus pois nunca jamais deixou faltar a comidinha na minha mesa e a três colegas que me incentivaram muito a fazer esse blog, na verdade elas quase me forçaram a fazer kkkkkkk ( brincadeirinha) o nome delas são:  Sara , Bell e Dani por muitas vezes elas me pediram para  eu fazer um blog e compartilhar todas as minhas receitinhas com todas as colegas da fé que sempre precisam se aperfeiçoar na arte de cozinhar seja para sua família ou para receber uma visita.Espero que todas possam desfrutar desse espaço que será só nosso, a principio as pastagens serão semanais e depois veremos como vai ficar.Um grande abraço,
Dica do dia: sempre pense no que vai cozinhar na noite anterior,se organize e cheque se tem todos os ingredientes .
O Pouco do meu bem
Autor: Thiago.Araujo | Publicado: 2013-06-25T19:58:00-07:00

Pro pasto que me conduziu não tinha grama, não tinha nada.
No mar que você me afogou não tinha água, nem tinha sal.
Pra casa onde eu fui dormir só tinha cama e teto.
Rega mais. Põe-me no sol. Troca minha terra, meu chão.
Liberta-me. Me ensina a voar. Voa, pássaro preto. Voa.
Vai pintar de amarelo o rio. Caiar o muro.
Bom Dia, meu bem. Entra. Senta. Toma um chá. Dorme comigo.
Prepara um café, põe uma margarida na leiteira e me serve a bandeja na cama. Diz que me ama. Faz-me rir e acreditar que se importa comigo.
Finge que vai embora, depois fica. Faz como toda vez que vem.
Muda o tempo. Molha o quintal.
O rodo do tempo trata de secar o quintal da vida.
E a vassoura da vida varre pra debaixo do tapete o pó do passado.
- A vida precisa de pouco, meu bem: Só de água, amor e segredos.
Estrada
Autor: Thiago.Araujo | Publicado: 2013-06-14T10:53:00-07:00

Gramática, Matemática... são coisas tão nostálgicas.
Predicado, Regra de três... Prometo que vou me esquecer de você de uma vez.

Eu pego o ônibus e ele faz a curva, mudando a direção.
Isso me fez lembrar do nosso amor que também decidiu mudar de lugar.
(Re)doma
Autor: Thiago.Araujo | Publicado: 2013-07-15T15:33:00-07:00

A flor que sobrou no jarro resiste em viver.
De esperança a terra ainda se firma.
A chuva limpou o pecado da janela e o mar salgou o amor.
O Que queres pro jantar?
Fome, nada?
Não queres nada, como sempre.
Porque voltas saciado de uma outra casa.
Não me beija porque teus lábios se cansaram com outra boca.
Vou deixar o baile, rir sozinha, me calar.
Voltar pra cama e me deitar no colchão frio que tu insistes em não trocar.
Tu não presta pra nada.
Nem trocas o colchão... nem trocas a mim, nem muda a palavra.
Cheiro
Autor: Thiago.Araujo | Publicado: 2014-03-28T19:41:00-07:00

Botão fulora na seca
eu venho ajudar o senhor
Orgulha de mim, pai
orgulha de mim...

Passado ficou pra bem longe
eu venho ver o que é
perdoa a mim, pai
perdoa pra mim...

Trabalho é muito, eu sei.
Enxada na mão, é terra demais.
Força divina, muito bem vinda, é.
firmeza no chão, confia em mim.

Pra tudo dá-se um jeito
me ensinou andar
Veio do Senhor, Pai
Veio do Senhor...

Lembrança, Vitória, um grito.
Manga espada no pé
Pega uma pra mim, pai.
Pega uma pra mim...
À Solo Seco
Autor: Thiago.Araujo | Publicado: 2013-10-17T20:05:00-07:00

A chuva caiu cedo e o cheiro de terra invadiu minha casa.
Lá longe, ouço o som da zabumba batendo forte.
É fulano, agradecendo feliz aos céus do Senhor pelo choro de Deus.
Amanhã tem feijão na mesa, tem comida no prato.
Meu Deus... é muita bondade tua!
O Vento grosso e forte denuncia que a chuva é passageira.
Mas que venha.
Sacode o varal, quase leva embora meu teto de palha seca.
Meus olhos se enchem de lágrimas agradecidas.
É Deus abençoando minhas mãos, meus calos, meu suor.
É Deus alimentando minha mulher, meus filhos e minha fé.
Cai chuva, e não vá embora.
Desce suave pelo meu terreno, refresca o dia.
Porque eu só saio da janela quando você passar.
Toma
Autor: Thiago.Araujo | Publicado: 2013-07-22T08:10:00-07:00

O Amor meiou a metade do meu amor.
Molhou o moletom no varal.
Me pergunto quem tomou do meu copo o meio que sobrou do meu amor.
A metade que restou foi você quem tomou.
Já tinha pouco... e você tomou o resto.
Bem vinda, amor.
você chegou e me tomou tudo, levando embora o resto do copo do meu amor. Um vendaval.
Me confundiu, diluiu tudo o que eu tinha.
Que bom que você chegou, meu amor.
Agora estou completo, mesmo sabendo que meu copo meiou mais pro vazio.
O amor esvaziou... porque você tomou, mas me completou com o teu.
Chega, amor. E não vá embora.
Lá fora...
Autor: Thiago.Araujo | Publicado: 2013-08-09T15:32:00-07:00

Hoje o vento bateu diferente no vidro da janela.
Sentado no sofá da sala, olhei pra trás, como tentasse adivinhar o que seria.
Uma leve dor na nuca distraiu minha atenção no livro que lia.
Eram os problemas chegando.
A discórdia, a falta de diálogo e de paciência, o futuro incerto.
Uma ansiedade que invade o peito e me deixa triste, assim, de repente.
O mal aparece tão inesperado como o tempo que muda no céu.
Nuvens negras e espessas se formam deslumbrantemente, anunciando um grosso temporal.
O trovão me assusta; os raios, iluminam a sala.
Olho, da janela, pro alto, e o vento, já mais intenso e úmido, molha de leve meu rosto. Fecho os olhos.
Me sinto perto de alguma coisa que eu não sei bem o que é. De Deus, do mar, do horizonte.
Encho os pulmões ao limite, como guardando fôlego para a tragédia que se aproxima.
Receio que o teto não seja firme, que as vigas balancem, e as paredes rachem do chão até em cima.
Que Deus nos dê forças para sustentar o que me resta, e levantar o que sobrar depois.
Hoje, o vento bateu diferente.
Breve Outono
Autor: Thiago.Araujo | Publicado: 2013-03-07T16:11:00-08:00

O mês de abril chegou sorrateiro como o sono.
O tempo aberto, o clima ameno, o céu azul. Não estava quente, nem frio.
A luz do sol refletia na calçada de mármore da sacada.
E as folhas das palmeiras formavam uma sombra engraçada: Um monte de dedos delgados se entrelaçando.
O cachorro fazia a sesta da tarde. Com os olhos fechados, a boca, encostada no chão de terra, inflava e desinflava, emitindo leves gritinhos, como se sonhasse com algo. Bicho sonha? Devia.
O sonho nada mais é do que uma realidade desejada.
Foi nessa estação transitória que eu me encontrava.
Sentado no canto da varanda numa cadeira de balanço,
tinha visão do quintal todo.
Tinha a sensação do vasto limitado.
Limitado pelos muros e pela minha visão.
Foram nestas condições que ponderei sobre minha realidade:
Eu, sozinho. Você, não.
Eu sempre estive do seu lado e você do lado de outro.
Sempre existiam duas pessoas do seu lado.
Eu sempre era uma delas.
O outro sempre mudava.
Sempre quis te dizer que te amava. Sempre.
Mas não dava porque você sempre estava acompanhada.
Eu sempre esperava a próxima estação.
Talvez com os novos tempos chegando, Imaginava que isso trouxesse uma brisa de renovação e coragem.
Os tempos passaram e o vento mudou nosso amor de direção.
Eu não falei de mim pra você.
E você não me deu tempo pra dizer que te amo.
Bebida
Autor: Thiago.Araujo | Publicado: 2014-03-08T06:46:00-08:00

Pássaro no fio, equilíbrio.
Faz forma na nuvem quando passa.
Quem foi que durmiu aqui? Você, não foi...
Se fosse, o vento levava o cheiro.

Ruma pro outro lado
Esquece o bar
A toalha de mesa manchada
O dia quente.

O Pássaro no fio, se foi. Caiu.
Atingido pelo vento frio
do teu hálito em choque

Leia um livro,
Distrai tua mente
e volta quando tudo estiver bem.

Te espero com asas abertas
Um pássaro morto.
Abertas, mas paradas.
Não vai adiantar mais.
Maquiagem Archy?
Autor: Josi Caroline | Publicado: 2011-03-10T16:33:00-08:00

Oi, pessoas!
Nesse carnaval não viajante, o que me restou foi inventar. Resolvi testar uma marca de maquiagem que eu nunca tinha usado: Archy. Pequei pó compacto, rímel (claaaro!), sombra, delineador líquido para olhos, delineador labial e batom mate. Não é que o look ficou legal? Achei que a maquiagem adere bem a pele, a cor do produto é fiel a da embalagem, não sai rápido. Taí, uma nova pedida. Até tirei umas fotinhos, mas não vou postar porque eu não estava muito fotogênica rs, mas quando eu fizer outro look eu posto, ok?Mas fica o combinado então: experimentem e me digam o que acharam.
Olha o site: www.archy.com.br
Beijoss.
"Adeus" ou "Até segunda"?
Autor: Josi Caroline | Publicado: 2011-01-28T12:50:00-08:00

Nesta semana eu me vi num dilema nunca vivido por mim antes. Mas acho que estreei bem.. rsQuase, quaseeeeee troquei de emprego. E a ditância que separava o quase do sim foi recheada de espera, dúvidas, orações...Resumindo, não vou mudar. E estou muuuuito feliz por isso!Então, meus amigos, a frase do fim dessa sexta será o corriqueiro "até segunda". E até mesmo, porque jajá eu vou comemorar!Bjs
Oi?
Autor: Josi Caroline | Publicado: 2011-01-28T12:57:00-08:00

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Lindo corte de cabelo!
Autor: Josi Caroline | Publicado: 2011-02-23T15:04:00-08:00

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Marvada Pinga
Autor: Josi Caroline | Publicado: 2011-05-10T07:34:00-07:00

VÍDEO FRANCÊS DOCUMENTADO NA ÁFRICA

SOBRE  UMA ÁRVORE QUE PRODUZ, UMA VEZ POR ANO, UMA FRUTA MUITO GOSTOSA CHAMADA  AMARULA QUE CONTÉM ALTA PERCENTAGEM DE ÁLCOOL (17%).

NESSA ÉPOCA DO ANO, OS ANIMAIS DESLOCAM-SE ATÉ ELA E FAZEM A FESTA. O MAIS ENGRAÇADO É QUE ATÉ SE AJUDAM UNS AOS OUTROS...

VEJAM O RESULTADO:

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Você já viu um cachorro falando?
Autor: Josi Caroline | Publicado: 2011-02-15T06:39:00-08:00

Hoje pela manhã, enquanto eu tomava café, percebi que o Igor, o cãozinho caçula de casa, estava agitado demais, correndo de um lado para o outro. Então eu avisei à mãe dele (minha irmã) e vim trabalhar. Chegando aqui, recebi a seguinte mensagem pelo celular (exatamente assim):     “Oh TiA BrIgAdO caso que quando vc disse pa minha mãezinha que eu tavo meio doido, Aí ElA cudou di mim i eu to já bom vio tia, minha cara tava toda grande e vermeia. Caso que minha mãe é boa, ela me deu 3 remédio eu tomei tudo, e passo pomada e coirio nos meu zoinho daí agora to na boa. Tiau tia. Bejo.”     Cachorro fala ou não fala?
Gente educada é outra coisa...
Autor: Josi Caroline | Publicado: 2011-04-27T08:55:00-07:00

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Uma ajuda do Anjo da Guarda vai bem...
Autor: Josi Caroline | Publicado: 2011-02-09T06:30:00-08:00

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Visitando o filho de criação na prisão...
Autor: Josi Caroline | Publicado: 2011-04-06T10:37:00-07:00

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Ser ou Ter
Autor: A FADA DAS AGULHAS | Publicado: 2011-08-28T20:49:00-03:00

 Nossa correria diária não nos deixa parar para perceber se o que temos já não é o suficiente para nossa vida.Nos preocupamos muito em Ter:ter isso,ter aquilo,comprar isso,comprar aquilo.Os anos vão passando,quando nos damos conta,esquecemos do mais importante que é VIVER e SER Feliz!Muitas vezes para ser feliz não é preciso Ter, o mais importante na vida é Ser.As pessoas precisam parar de correr atrás do Ter e começar a correr atrás do Ser:Ser Amigo,Ser Amado,Ser Gente.Tenho certeza de que,quando SOMOS,ficamos muito mais felizes do que quando Temos.O Ser leva uma vida para se conseguir e o Ter muitas vezes conseguimos logo.O Ser não se acaba nem se perde com o tempo, mas o Ter pode terminar logo.o Ser é eterno, o Ter é passageiro.Mesmo que dure por muito tempo, pode não trazer a felicidade...E aí que vem o vazio na vida das pessoas...Por isso, tente sempre Ser e não Ter.Assim você sentirá uma felicidade sem preço!Deixe de cobrar o que fez e o que não fez nos últimos anos e que você tente o mais importante:Ser Feliz!Um lindo começo de semana!Beijos!Imagem: google
Patchwork
Autor: A FADA DAS AGULHAS | Publicado: 2011-08-04T19:58:00-03:00

Um retalho aqui e outro ali,e vamos criando formas lindas e incríveis dessa técnica variada que é o patchwork.Lógico que nem tudo é feito com retalhos,mas são eles que conferem charme às peças.Sou suspeita em falar, pois adoro essa arte.E através dela você confecciona almofadas,toalhas,colchas e muitos outros artigos para decorar sua casa.Observem que lindos jogos de cama,muito delicadas e aconchegantes! Combine estampas de tecidos e confeccione maravilhas!E você também gosta de patchwork?Um beijo!
Esmaltes e Internet
Autor: A FADA DAS AGULHAS | Publicado: 2011-08-06T23:38:00-03:00

O tema desse sábado  é esmalte e internet, e meu amor  pelo  meu  computador  e   meus esmaltes se uniram hoje.Não tinha o hábito de usar a internet no celular, mas   atualmente estou   procurando me adaptar melhor,e como sou uma mulher moderna,ele vem  fazendo parte   da minha vida...rsNas unhas usei, o esmalte Ametista da colorama, com uma camada de reflexos azulados também da colorama.Gosto dessa combinação de cores!Quer me encontrar?*Twitter, clique @simonefadasouza*Facebbok, clique Simone SouzaBlog?Tenho dois:Este: http://afadafala.blogspot.comE este aqui:http://afadadasagulhas.blogspot.comQuer ver unhas lindas e conectadas,visite a Fernanda Reali  e venha se juntar a nós!Um beijo e ótimo final de semana!
Brócolis ao forno
Autor: A FADA DAS AGULHAS | Publicado: 2011-08-02T01:48:00-03:00

Se formos parar para analisar, muitos brasileiros não tem o hábito de acrescentar alimentos verdes no cardápio do dia a dia, geralmente é o  arroz e o  feijão de  cada  dia e  acabam  por  esquecer  das saladas. O que precisa ser  feito é educar a nossa  alimentação,  passar  a  comer um  pouco de tudo.  E se  perguntarmos quantas pessoas  tem o  hábito  de  comer brócolis, o número é muito pequeno. O brócolis é uma hortaliça poderosíssima, onde possui o poder de diminuir o risco de câncer.Eu adoro essa hortaliça, e sempre faço receitinhas que a incluam aqui em casa,seja em saladas,tortas,refogados,sopas.Geralmente costumo comprar uma quantidade maior,e lavo,higienizo e dou uma pré-cozida ao vapor,para depois congelar.Assim,sempre quando quero utilizar já me facilita bastante.Essa receitinha que hoje venho dividir com vocês aprendi em um site caderno de receitas, a um tempinho atrás, é bem prática,leve e com um sabor bem gostoso,vale a pena fazer!Ingredientes:- 1 maço de brócolis- 5 batatas- 50 gramas de queijo gruyère ralado (eu coloquei queijo cremoso)- 4 ovos- ½ copo de leite- 1 colher (sopa) de manteiga- salsa e cebolinha verde- sal, pimenta e noz moscada a gostoPreparo:Lavar o brócolis e levar ao fogo com água e sal(eu cozinhei no vapor). Escorrer e reservar. Descascar as batatas e cortar em rodelas finas. Bater os ovos com o leite, o sal, a pimenta, a noz-moscada, a salsa e a cebolinha picadas. Colocar em camadas, numa travessa refratária untada, as batatas e o brócolis, terminando com uma camada de batatas. Derramar por cima os ovos batidos, polvilhando com queijo ralado. Levar ao forno médio durante 40 minutos.Você  também pode fazer com couve-flor no lugar do brócolis.Prontinha,agora é só saborear...Brócolis é um desses alimentos que nos abastece sem nos encher. Coma-o com um ótimo prato de baixa caloria, ou o adicione às saladas. Coma brócolis preparado no vapor colocando um pouco limão e um toque de queijo ralado.Adicione brócolis aos pratos de massas juntamente com alguns outros vegetais, e você os verá ficarem mais apetitosos (podemos até diminuir a porção de massa e ainda assim ter um prato grande).É uma hortaliça com poucas calorias, sendo recomendável em regimes de emagrecimento. Possui considerável teor de vitamina C. Seu teor de vitamina A é elevado quando comparado ao repolho e a couve-flor, mas inferior ao da couve-comum.Também é fonte de fósforo, ferro,cálcio e fibras.Então,já comemos brócolis hoje? Isso é para nossa saúde!Se você tem uma receitinha gostosa com essa hortaliça,me diga que coloco seu link aqui.Um beijo!
Torta prende-marido
Autor: A FADA DAS AGULHAS | Publicado: 2011-09-10T00:20:00-03:00

Nesse feriado de 7 de setembro(quarta-feira) fiz essa torta aqui em casa.Tem um sabor bem suave  e,é uma ótima opção para acompanhar com uma salada verde.Todos gostaram, e irei repetir em outras vezes. Atualmente ando bastante  atarefada, por isso,  não  estou  conseguindo  visitar todas, mas deixando seu comentário aqui, eu  retorno  com  carinho  suas visitinhas.Fica a dica para fazer nesse final de semana,que tal?Ingredientes.2 latas de creme de leite com soro.3 colheres (sopa) de farinha de trigo.500 g de frango cozido desfiado.3 latas de milho verde.3 copos (americano) de leite.200 g de presunto picado.300 g de mussarela picada.1 copo (americano) de requeijão.200 g de queijo ralado.1 pacote pequeno de batata palha.sal a gostoModo de preparoPonha o milho escorrido no liquidificador e junte o leite, o sal e a farinha.  Bata até ficar homogêneo. Transfira para uma panela e leve ao fogo, sem parar de mexer, até engrossar. Retire do fogo e acrescente o creme de leite. Misture bem e despeje em um refratário fundo. Espalhe o frango e cubra com uma camada de requeijão. Faça agora uma camada de presunto e outra de mussarela e salpique com o queijo ralado. Leve ao forno médio preaquecido por 20 minutos. Retire do forno, polvilhe com a batata palha e sirva.Imagem e receita:Mdemulher*** Dica:Essa torta pode ficar pronta de véspera. Apenas aqueça e polvilhe com a batata ao servir.Espero que gostem,desejo um ótimo final de semana!Beijos e não me abandonem!
Problemas com os blogs...Alerta!
Autor: A FADA DAS AGULHAS | Publicado: 2011-09-25T17:48:00-03:00

Olá amigas! Vem aparecendo mensagens desagradáveis,quando acessamos os blogs.E com isso,estamos sem entender o que aconteceu,pois o Chrome acusa esse problema toda vez que eu acesso.Tive que excluir minha lista de links (temporariamente) até tudo ser resolvido.essa mensagem que vem aparecendo quando acessamos os blogsA querida Luci Cardinelli fez um post para ajudar amenizar esse problema,se você fizer uma visita no blog da Luci tenho certeza que vai te ajudar.Vamos torcer que tudo isso seja resolvido.Um beijo e um ótimo começo de semana!
Quer saúde e bem-estar?Então,dance!
Autor: A FADA DAS AGULHAS | Publicado: 2011-08-31T20:42:00-03:00

Se você soubesse todos os benefícios que a dança proporciona, sairia por aí sacudindo o esqueleto..rs - mesmo sem música! O que para muitos é apenas uma diversão, na realidade possui efeitos tão positivos que já chamou a atenção de cientistas, psiquiatras e cardiologistas. Dançar é uma atividade comprovadamente terapêutica, que faz bem ao corpo e ao coração, e não demanda nada além de tempo, som e um pouquinho de disposição.Dançar é uma atividade comprovadamente terapêutica: combate o estresse, levanta a autoestima e faz bem para o coraçãoPraticar uma hora de dança três vezes por semana, por exemplo, é um tratamento eficaz contra a pressão arterial alta, mal que acomete 25% da população brasileira. Essa é a conclusão da pesquisa publicada este ano pelo médico do esporte e cardiologista Tales de Carvalho. E ainda tem mais: se praticada com regularidade, a dança equivale a uma atividade física como corrida ou caminhada.Mesmo que você já pratique algum exercício, não deixe de aproveitar as vantagens que a dança traz para sua saúde e bem-estar. Veja algumas delas:* Melhora a flexibilidade, alongando e exercitando os músculos.* Auxilia a perda e a manutenção de peso.* Exercita a coordenação motora.* Libera endorfina, combatendo males como estresse e ansiedade.* Faz bem para a autoestima.* Estimula o convívio social, melhorando a timidez.Se você se animou, antes de começar, atente-se a uma recomendação importante: dançar é uma atividade aeróbica e, como qualquer outra, aumenta a frequência cardíaca. Para quem está completamente sedentário, os médicos indicam fazer uma avaliação cardiológica.Imagem e texto:Portal VitalE você gosta de dançar?Beijos!
Olá!
Autor: A FADA DAS AGULHAS | Publicado: 2011-11-25T03:08:00-02:00

Deu prá notarem que dei uma paradinha aqui no blog, né? Pois é...mas é que atualmente eu estou precisando fazer muitas coisas e o tempo que me disponho não tenho conseguido. E com isso precisei colocar as prioridades na frente. Estou trabalhando fora, tenho um blog de crochê  que preciso sempre atualizar com novidades, e tenho encomendas para entregas. Fora o trabalho que dedico a minha casa, e a minha família.

E por conta dessas coisas,  parei de postar aqui por um tempo. No momento não vou parar com o blog, mas não sei quando postarei. E se vocês gostam de  me acompanhar e  apreciam  meu trabalho, estou sempre aqui no meu outro blog A Fada das Agulhas. Será para mim um grande prazer ter vocês lá comigo.

Obrigada pelo carinho!

Um beijo!
Todo Mundo tira Férias!!! Inclusive eu...
Autor: Felídeo Desittale Paravimnce | Publicado: 2010-12-20T23:36:00-02:00

Como todos sabem estamos em uma época onde tempo esta em falta para todos!!! Parece que o trabalho quintuplica (o meu quintuplica mesmo!!!) viramos nossa atenção para família, amigos, festas, feriados, viagens, presentes e tudo o mais!!!

No decorrer do mês de dezembro eu não pude postar muitas coisas por falta de tempo e hoje vou declarar minhas férias do blog, mas não quero que ninguém desanime, em janeiro já volto com novas postagens interessantes e ainda estou trabalhando em um novo layout!!!

Então desejo um Feliz Natal e ótimo Ano Novo para todos!!!

Felídeo Desittale Paravimnce
Escrevendo somente o ÓBVIO
Autor: Felídeo Desittale Paravimnce | Publicado: 2011-01-06T20:19:00-02:00

Estes dias minha irmã ao ver meu blog, me disse que eu estava postando algumas coisas muito óbvias! Acho que ela se referia principalmente sobre alguns posts tutoriais como fazer logs ou como se cadastrar no site. Na mesma hora lembrei de uma parte de um livro que eu li a algum tempo e sempre venho relendo quando acho conveniente, por isso faço minhas palavras, as dele!

O ÓBVIO
Por Rubens Queiroz de Almeida

Em um de meus artigos, publicados no boletim Nova Educação, um leitor reclamou de que eu havia escrito o óbvio. E na verdade eu sempre tenho esta sensação incômoda, de estar sempre escrevendo o óbvio, coisas que muitos já disseram antes de mim.
Entretanto, algo que pude constatar ao longo dos anos, é que o que é óbvio para alguns nem sempre o é para muitos.

Mesmo na área de informática, em que trabalho, o pensar de que algo é óbvio e não deve ser comentado já trouxe muitos problemas. O que é considerado óbvio por um especialista dificilmente receberá a mesma avaliação por parte de um iniciante.

Muitos anos atrás, quando eu estava começando em minha carreira de informática, nós montamos uma lista de discussão pela Internet para que pudéssemos compartilhar informações sobre administração de redes de computadores. A maioria de nós era iniciante e estávamos ávidos por compartilhar idéias e nos ajudar em nossos problemas do dia a dia. Um dos assinantes, todavia, era um profundo conhecedor do assunto.

Praticamente todas as nossas dúvidas eram "idiotas" no seu ponto de vista e ele não hesitava em nos dizer isto, de forma nem sempre muito educada. Em poucos dias a nossa lista, que tinha por objetivo ser um espaço amigável para troca de idéias, se converteu em um deserto, onde ninguém se arriscava a falar. Se falasse, possivelmente estaria expressando uma "obviedade" e sendo claramente rotulado de idiota ou algo pior pelo nosso especialista. Não preciso dizer que a lista morreu e cada um foi cuidar da sua vida. Ninguém mais teve coragem de falar nada, ao menos naquela lista.

Retirado do Livro Aprendendo a Aprender

Felídeo Desittale Paravimnce
Material para Divulgação - Folders
Autor: Felídeo Desittale Paravimnce | Publicado: 2011-01-10T06:00:00-02:00

Geralmente eu fico imaginando maneiras de se divulgar o Geocaching, já tive varias idéias, umas boas, umas ruins, algumas razoáveis, até achei um material de divulgação em português no próprio site da GroundSpeak, mas nunca utilizei ele para nada.

Não foi falta de idéias de como utilizá-lo, foi mais falta da dinheiro para utilizá-lo, pois a minha idéia consistia em imprimir uns vários mil “panfletos” e largá-los por ai em locais que as pessoas possivelmente tenham interesse no Geocaching, assim como centros culturais, parques ecológicos e por ai vai!

Semana passada eu estava falando com a Ankhesenamun, que esta em um momento divulgação da sua vida Geocacher e enviei o material para ela, coisa que ela não sabia que existia, assim como imagino que inúmeros Geocachers não saibam, porque estes “panfletos” ficam em um link bem escondido do site Geocaching.com e eu mesmo quando vou procurar fico me perdendo.

Existem 3 modelos e eu vou colocá-los ai em baixo para download, para que possam utilizá-los da maneira que melhor lhes convir, ajudando assim na divulgação e expansão do Geocaching no Brasil!

Felídeo Desittale Paravimnce
Campanha Brasil 900 Caches
Autor: Felídeo Desittale Paravimnce | Publicado: 2011-01-03T09:33:00-02:00

Eu estava fora, isolado no sitio da minha avó, onde nem celular pega,  por isso não tive a chance de conferir e ver a campanha Brasil 700  Caches se completar!!! Também tenho estado off da pratica do Geocaching  devido a problemas financeiros, mas acho que resolvo até o final de  abril!!! Mas em bora eu esteja um pouco ausente da pratica eu vou sempre  estar aqui, fazendo alguma coisa nos bastidores, por isso não vamos  perder tempo!!!

Tivemos a ajuda de todos os Geocachers Brasileiros e completamos o numero de 700 Caches no Brasil, com o Cache do Oratório colocado por Rafaelb, mas agora começamos um novo challenge:

O Texto é quase o mesmo!!!

Temos como objetivo aumentar o numero de Caches e de participantes do nosso esporte!!!

Usando a criatividade e os inúmeros e belos locais existentes em nosso  pais, podemos com facilidade aumentar este numero, que hoje, dia 03 de  Janeiro de 2011 é de 701 Cache, e com isso facilitar e (também) aumentar  o numero de praticantes de Geocaching!!!

Então vamos lá, sem desanimar e sem andar para traz, tentando e conseguido até 30 de Junho de 2011 a marca de 900
Geocahes no Brasil!!!

Temos muito trabalho a fazer, porem com a ajuda de todos, conseguiremos sem que haja nenhum problema...

Felídeo Desittale Paravimnce
Filmes com Nosso Esporte - G.P.S.
Autor: Felídeo Desittale Paravimnce | Publicado: 2011-01-14T06:00:00-02:00

  
Alguns amigos embarcam em uma caça ao tesouro GPS em busca de dinheiro. Em  vez de encontrar um tesouro enterrado, eles encontram um caixão que contém fotos de uma mulher seqüestrada e coordenadas de  GPS que os levam mais profundamente na floresta. São as fotos reais ou parte de um jogo?

 
Felídeo Desittale Paravimnce
Tutorial - Como se Cadastrar no Geocaching
Autor: Felídeo Desittale Paravimnce | Publicado: 2011-01-08T06:00:00-02:00

Ta certo que este é um tutorial sobre uma coisa que muita gente sabe fazer e acha até idiota de se ensinar em algum lugar, como se cadastrar em algum site, mas mesmo assim eu vou ensinar aqui. Às vezes (ou muitas vezes) tem quem não entenda inglês, ou não entenda muito sobre informática e internet e estas pessoas também merecem praticar Geocaching, por isso vou facilitar o serviço!
Na pagina inicial clique no Item N° 1 para ser redirecionado para pagina de cadastros

Na próxima pagina terão informações sobre a diferença dos dois tipos de conta do site, a Premium (Paga) e a Basic (Grátis), vou ensinar como criar uma conta Grátis, por isso clic no Item N° 2 Get a Basic Membership.

A pagina seguinte é onde você digitará as informações para a criação de sua conta:

Item N° 3 => Digite o nome de usuário de sua preferência, o que ira utilizar para entrar no site e o que aparecerá quando você colocar ou achar um Cache
Item N° 4 => Senha
Item N° 5 => Senha de novo
Item N° 6 => E-mail
Item N° 7 => E-mail de novo
Item N° 8 => Seu primeiro nome
Item N° 9 => Seu sobrenome
Item N° 10 => Esta é uma guia onde você coloca o nome de um outro usuário seu no site, desconsidere se for seu primeiro cadastro
Item N° 11 => São preferências: se você quer receber noticias e novidades da GroundSpeak, em qual formato prefere que os e-mails sejam enviados e informes sobre Caches, eu aconselho deixar tudo como está
Item N° 12 => Clic no quadradinho, aceitando a os Termos de Uso e a Política de Privacidade do site, caso contrario não completa o cadastro
Item N° 13 => Clic para completar o cadastro
A próxima pagina é a pagina de confirmação. Agora, abra o seu e-mail e verifique o e-mail que a Geocaching.com enviou para você, lá haverá um link, clic nele, caso tudo deu certo você já esta cadastrado e já pode fazer login, caso  ocorra algum erro clic no Item N° 14.

Item N° 15 => Aqui você digita seu login e um código de ativação que foi enviado para o seu e-mail, ele se encontra acima do link. Ai é so clicar em Activate Your Account e pronto!

Felídeo Desittale Paravimnce
Estatísticas - Dezembro 2010
Autor: Felídeo Desittale Paravimnce | Publicado: 2011-01-06T20:38:00-02:00

Logo no começo do blog, fiz uma pagina com estatisticas anuais do  numero de caches em paises Lusofonos (que falam portugues como lingua  oficial), mas da muito trabalho, leva muito tempo pesquisando  manualmente. Talvez um dia eu faça novamente, mas eu mantenho uma base  de dados bem definida no pc, por isso uma pesquisa dessa fica facil, se  tratando somente do Brasil.

Confiram os novos resultados!

Felídeo Desittale Paravimnce
Tendências Verão 2013
Autor: Jessie Gonçalves ' | Publicado: 2013-01-08T14:41:00-02:00

Acessórios

Na categoria acessórios,os Maxi Colar ainda estão com tudo e vale abusar desde o glamour dos dourados ate o  brilho e delicadeza das pedras manuais, eles continuam bombando como o acessório mais evidente do look!

Anéis Duplos em pedrarias e articulados também surgem .. E as Maxi bolsas dividem espaço no mundo fashion com as bolsas de mão !

Calçados

Teremos muitos saltos, altíssimos com glitter e com couro de animais.

Comprimento

Os curtos, vão dominar a temporada em shorts, vestidos e saias mullet.

Cores

Algumas cores que já estavam presentes no Inverno 2012 aparecerão também no verão 2013

Os Tons pastel adocicados,as cores ácidas e fluorescentes e as cores especiarias e também os 

tons do deserto se destacam muito !

- Candy Color: Cores fofas que lembram coisas doces e meigas.

- Neon: Uma tendencia que aparecera muito principalmente em bolsas e sapatos, o neon 

estará presente nos amarelos,laranjas,azuis,verdes e no pink.

- Verde Menta: O Verde Menta irá dominar completamente as estações quentes de 2013.

Jeans 

O jeans vem em lavagens diferentes,desde a mais escura até as leves e mais desgastadas; A lavagem dip dye é uma mega tendencia em jeans nesse verão .

Tecidos 

Os tecidos que irão ser destaque para a estação serão os mais leves como algodão,seda e linho.A seda garante a leveza e a transparência das peças e surge de várias formas como seda com bambu, seda com linho e seda com com espessuras e acabamentos variados.
Rihanna - Diamonds
Autor: Jessie Gonçalves ' | Publicado: 2012-11-09T23:07:00-02:00

Meninas foi divulgado nessa quinta f. (08/11) o clipe da música da mega musa Rihanna , A música é o primeiro single do seu novo álbum , “Unapologetic”, que chega às lojas em 19 de novembro.
Eu amei o clipe , ficou I.N.C.R.I.V.E.L

Clique aqui e assista

[aaaa] , A Rihanna esta participando do premio EMA da MTV em várias categorias (espero que ela leve algum premio) .. O EMA será exibido no dia 11/11/12 (Domingo) ás 21:00 hrs . NÃO PERCA !

E .. lógico que eu vou assistir e fazer uma super cobertura aqui pro Frescurites .
O estilo de .. Priscilla Alcantra
Autor: Jessie Gonçalves ' | Publicado: 2012-11-15T22:11:00-02:00

Ela é Linda,Fofa,carismática e cheia de estilo .. cantora e apresentadora do Bom dia & Cia há 7 longos anos ..
 Priscilla Alcantra !

Com apenas 16 aninhos ela sabe muito bem como se vestir de acordo ,tem o estilo .. Fofa despojada e .. Faz combinações I.N.C.R.I.V.E.I.S . 

Priscilla segue tendencias,adora usar vestidos um mais lindo que o outro ..

Ela também usa e abusa das saias longas , lisas ou estampadas ..

 E .. pra quem acha que só de roupas longas vive Priscilla .. tá muito enganado , ela também usa e muito shortinhos .. E fica muito linda com eles!

E .. além de se vestir de um jeitinho incrivelmente perfeito ela também brinca com o cabelo, fazendo diversos penteados  lindos ..

 Eu particularmente acho que a Pri deveria se produzir assim pra gravar o Bom Dia & Cia ><'
Rebeldia em dose dupla
Autor: Jessie Gonçalves ' | Publicado: 2012-11-15T00:07:00-02:00

Oie Pessoinhas :) ,

Sabem aquela super banda teen que fez os adolescentes de várias partes do mundo pirarem completamente ? Aquela Banda mexicana surgida por causa de uma super novela .. Que era  composto por Anahí,Afonso,Christian,Christopher,Dulce Maria e Maite ..  A Banda Rebelde !
Pois então pode ser que eles voltem ..

 O Produtor Pedro Damián está confiante quanto ao retorno do grupo RBD, previsto para 2013. Ele voltou a tocar no assunto sobre a volta do grupo em entrevista ao Basta! E disse que, mesmo não tendo falado ainda com os integrantes, ele aposta que todos aceitarão o convite.

“Tenho certeza que aceitarão reviver o sucesso que tiveram há alguns anos”, declarou Damián, que ainda trabalha com Dulce María na carreira solo da cantora. 

Para os  fãs dos RBD's basta rezar muito pra que todos os integrantes concordem com essa super volta !

E .. Pra quem curte os Rebeldes Brasileiros

Eles vão vim pra alegrar o seu Natal ,com um novo albúm "Meu Jeito,Seu Jeito" que vai chegar as lojas a partir do dia 05 de dezembro.

Após o super sucesso do primeiro álbum "Rebeldes" que vendeu 115 mil cópias e o DVD "Rebeldes:ao vivo" que ganhou o disco de platina com o DVD e disco de ouro com o CD

 Com a super produção de Rick Bonadio e mega composições alguns artistas como Di Ferrero e Gee Rocha (ambos do grupo NXZero) , os Rebeldes vão trazer para os fãs músicas inéditas !
Bebezinho da Realeza
Autor: Jessie Gonçalves ' | Publicado: 2012-12-03T19:50:00-02:00

Pessoinhas .. A Kate Middleton está gravida  :)

(Fizeram o anúncio oficial nesta segunda-feira, 3 'HOJE' )
Após a imprensa especular muito sobre o assunto ,veio a super confirmação que Kate está grávida de seu primeiro filhinho.
Os boatos sobre o assunto já haviam acontecendo desde o ano passado .. Mais eles negavam até então!
Como os enjoos tem sido constantes Kate foi internada no hospital de Londres e vai passar um tempinho no hospital .
4 Lojas Online que você vai amar '
Autor: Jessie Gonçalves ' | Publicado: 2012-10-28T19:32:00-02:00

Meninas ..  vocês adoram fazer compras de coisas super fofas mais não acham em nenhuma loja perto de você ..? Bom .. Então seus problemas acabaram , pois Eu tenho á solução !rs.

Aqui tem 4 lojas online que vendem coisinhas mega lindas ,que com certeza vocês vão adorar!

 1° >>  Glitz ' n ' Glam

2° >> Humor Chique

3°  >> Amo Muito

4°  >> I Love Acessórios

 .. Façam a festa amores ! *-*'
Fique Loira sem Química
Autor: Jessie Gonçalves ' | Publicado: 2013-01-26T20:04:00-02:00

Oi amadinhas '

Eu sempre achei muito lindo cabelos loiros, e sei que muitas meninas também acham ! 

Se você quer iluminar seus fios sem o uso da química eu sei de um truque que você vai gostar . .  Que é fácil e barato :
Você vai precisar de apenas Flores de Camomila.

Basta ferver dois copos de água e misturar com quatro colheres de folhas de camomila. Daí deixe esfriar e coe para tirar os pedaços das folhas.
Passe o chá já frio nos cabelos secos e deixe agir por duas horas .

- A quantidade de aplicações dependerá do tom que você deseja atingir.
- Se você é loira ou morena clara, o efeito é mais eficiente , já nas morenas e ruivas,os resultados serão sutis,o cabelo vai ficar iluminado mais não vai ficar loiro !

Outra dica muito boa é usar um spray clareador ou uma loção clareadora.
Como fazer cupcakes usando o photoscape
Autor: Jessie Gonçalves ' | Publicado: 2012-10-13T18:19:00-03:00

Olá amores '-' hoje eu vou fazer um post diferente, vou ensinar vocês a fazer cupcakes, os incríveis mini bolinhos usando o photoscape , é simples e super rápido de fazer .. 

1 - Você vai precisar de uma folha em branco. Abra essa folha no PhotoScape, clique em "Modo Polígono", escolha a cor, e desenhe o copo do cupcake.

2- Depois vá em "Modo Círculo", escolha a cor do bolinho e faça várias bolas, eu fiz 3 de tamanhos parecidos. Depois faça uma bola acima bem grande para finalizar. 

3- Você pode fazer uns detalhes no bolinho, como a  cereja que eu fiz e os detalhes no copo. Use a sua imaginação para fazer detalhes que deixam o bolinho mais fofo.

E .. O resultado será esse : 
Vlog Nostalgia
Autor: Jessie Gonçalves ' | Publicado: 2012-10-12T16:56:00-03:00

Bom pessoinhas .. Ontem eu estava dando uma passeada pelo youtube (procurando vídeos do Afonso Ribeiro) quando de repente vi um vídeo  sobre a super série "UM MALUCO NO PEDAÇO" , resolvi assistir e simplesmente AMEI *--*' ! Daí então não parei mais .. vi todos os vídeos que havia no canal  e tive a pequena ideia de postar sobre isso aqui no blog. = )

Você já assistiu  o vlog Nostalgia ?

Nostalgia É um canal do Youtube (um vlog) que te relembra os seus melhores tempos ,os tempos de infância de um jeitinho super divertido que só eles conseguem fazer! Nostalgia foi criado por dois caras super lindinhos (achei eles lindos até ver umas caretas horrorosas,rs ) e super carismáticos :

 > O apresentador super Fofo 

Felipe Castanhari

                              >  E o câmera man (que dá umas aparições nos vídeos ) 

Fabio Pereira

Eles tem uma loja online :

E .. uma Fanpage no Facebook :

https://www.facebook.com/canalnostalgia

Além de tudo isso , são super simpáticos '-'  ,

 (Choreei quando o Fabio me respondeu no twiter,HAHA)

E.. AQUI tem um super vídeo especial de 1 ano do Nostalgia pra vocês entenderem melhor como esse fenômeno veio ao mundo .

Eu adorei o vlog e super recomendo á vocês ..

Porque reviver coisas da infância é legal pra cacete! ( HAHA )