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Homenagem ao nosso eterno padrinho .. By: Iracema
Autor: Débora Silva | Publicado: 2012-07-24T17:51:00-07:00

Uma noticia que fiquei sabendo hoje me deixou muuuito triste .. O Mineiro saiu do NHH .. Sabe o que é uma pessoa "dá o sangue" naquilo que gostar e esta focado a fazer .. Então foi o Mineiro no NHH .. Sabe uma pessoa que ajuda muito .. Que alem de ser uma pessoa que ajuda o grupo te ajuda tambem ? Então é o Mineiro tambem .. O Mineiro é uma pessoa muito especial .. Competente .. Inteligente .. e MUUUUITO IMPORTANTE PRA MIM .. CREIO EU QUE NÃO É SÓ PRA MIM .. MAIS SIM PRA TODOS QUE CONHECE ELE ..O Mineiro vai fazer muita falta .. 
Nem consigo imaginar o NHH sem ele .. Foi ele a primeira pessoa do grupo que eu conversei e que me fez gostar ainda mais do grupo .. 

EU ESTOU DECEPCIONADA COM OS ULTIMOS ACONTECIMENTOS .. 

E gostaria muito de uma posição do grupo .. de como irão ficas as coisas .. 

Só sei de uma coisa MINEIRO TODO O SUCESSO DO MUNDO .. VOCE MERECE MUITO SUCESSO .. 

Te adoro meu eterno padrinho .. s2

By : Iracema 
Novidade !
Autor: Débora Silva | Publicado: 2012-07-02T17:52:00-07:00

Galera, novidades para vocês, o fã-clube Sem você não faz sentido fez uma fan page, para quem é fã do Na Hora H, venham curtir com a gente mais essa novidade do nosso fã-clube, fiquem sabendo agenda do final de semana do Grupo, frases de músicas, montagens exclusivamente feitas por nós do fã-clube, venham curtir nossa página e fazer parte dessa família linda!
Logo abaixo da imagem, link da Fan Page

https://www.facebook.com/SouFaDoNaHoraHOficial
Padrinho, Mineiro Bye: Débora
Autor: Débora Silva | Publicado: 2012-07-24T18:04:00-07:00

Hoje a trade recebi uma noticia que não me agradou nenhum pouco, recebi a noticia que o nosso Padrinho não vai tá mais conosco no Na Hora H ...
É muito triste, uma pessoa que sempre foi incrível e muito querida por todos, com um trabalho maravilhoso e sempre muito atencioso com todos e que se esforçou e deu seu máximo ao Grupo, é uma tristeza e uma mágoa muito profunda, como pode, alguém que ajuda tanto, se importa tanto, faz e dar o seu melhor para o Na Hora H e sair assim, assim como outras que irão postar aqui, quero uma posição do Grupo sobre o que vai acontecer daqui pra frente, claro que  ele será o nosso Padrinho por toda nossas vidas!Alguém que sempre nos ajudou e sempre tratou todas do FC muito bem. Mineiro, suas afilhadas estarão sempre com você, pode contar com a gente, iremos te apoiar sempre, conta com a gente sempre !!!
Ao Grupo Na Hora H
Autor: Débora Silva | Publicado: 2012-05-10T13:29:00-07:00

A Nossa História começou há 7 mêses atrás...

Tudo começa com uma frase que marca uma nova era, "Não Quero Mais Sonhar" ...

Para mostrar que O Meu Amor é Seu e que nem o tempo é capaz de apagar este amor.

E que quando estamos perto de vocês, Ficamos Meio Assim Sem Jeito , e que hoje Sem vocês Não Faz Sentido às nossas vidas, pois vocês são os sentidos de tudo...

Quando dizem para nós que somos loucas e que Desse Jeito Não dá Não, e precisamos Para de Graça, falamos: Me Evita, e completamos dizendo que amamos vocês e ninguém vai mudar isso, todos em volta se calam!!!

E quando falamos que Sem Vocês Não Dá Pra Viver e Paramos com Tudo para estar com vocês, acham que vocês nos ajudam a respirar...Pois é! Eles tem razão, vocês são uns dos motivos do nosso AR!

Juntamos há galera para sair... E a noite começa, Tô de Bobeira, Tô na Gandaia e a galera canta e agita Ai que Saudade da Nossa Batucada, e aquela Cena Triste é só dar Tempo ao Tempo.

E o Na Hora H mostra que Elas Sabam Gostoso...

E pra finalizar mostramos que São o Vocês e Mais Ninguém !
Música Nova nas Rádios
Autor: Débora Silva | Publicado: 2012-05-01T11:57:00-07:00

Boa tarde amores, que Segunda-Feira fria né? rs

Depois de algum tempo esperando a nova música do Na Hora H, ir para às rádios, finalmente chegou nas rádios \õ/ 

E alguns dias a música  No Batuque Do Meu Samba está estourando nas rádios está entre às mais pedidas e nas mais votadas.

A música tá dando o que falar, todo mundo comentado rsrs.

O grupo está crescendo muito nos últimos tempos e agenda de Maio já não cabe mais shows, totalmente lotada Graças ao nosso bom Deus que fez fazendo muitas coisas por nós, temos muito oque agradeçer há ele que vem fazendo o Na Hora H crescer cada dia mais e mais.

E que essa música faça mais sucesso do que está fazendo, vocês merecem tudo de melhor.
Mudança de Nome
Autor: Débora Silva | Publicado: 2012-05-10T18:46:00-07:00

Depois de algum tempo resolvemos mudar o nome do Fc, antes se chamava Não Quero Mais Sonhar e hoje se chama Sem Você Não Faz Sentido, depois de termos colocado uma enquete no Facebook do Grupo do Fc para os próprios integrantes do FC escolherem o novo nome, o nome mais votado foi Sem Você Não Faz Sentido, resolvemos fazer está mudança para que o refrão da música entre em alguns momentos da vida de todos... Pois quem não sente saudade da pessoa que ama? E não consegue ficar longe dela? E está louca para ve-la? Então, é esse o sentimento que o refrão da música trás para nós!

Sem muito porque mudamos e todas as atualizações já foram feitas !!!

O Fc continua sendo Oficial do Grupo Na Hora H, mas não se chamando Não Quero Mais Sonhar e sim Sem Você Não Faz Sentido !
Muito Obrigado pela atenção de todos e tenham uma boa noite 
Promoção No Batuque do Meu Samba.
Autor: Débora Silva | Publicado: 2012-05-31T19:42:00-07:00

Já estão sabendo da nova promoção do Na Hora H ?
Já sabem como funciona? É muito simples para participar !
1º É necessário CURTIR a página do Na Hora H no Facebook
2º Dizer o que porque você merece o novo CD 
3º  Comente o post, logo abaixo 
4º É só chamar seus amigos para curtir seu post

O comentário que tiver mais CURTIÇÃO leva o novo CD No Batuque do Meu Samba ♪' 
Então galera, já começou a promo hein? Faça uma frase bem legal e chame todos para curtir .

VEM JUNTO COM O NA HORA H, VEM ;) 

OBS: LINK DA PROMO! 

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=413181958726589&set=a.237078833003570.60798.237034563007997&type=1&theater

 
Autor: Blogger | Publicado: 2011-09-21T10:06:00-07:00

Oiiiie ! Passei pra fazer uma perguntaa!
Queem odeiia o Biiinhoo , porquee ele quer destruir o relacionamento entre a roberta e o Diegooo?
Tenho outro ! Qual casal é o melhor ? Binho e Roberta ou Roberta e Diegooo?Poor favooor a opnião de vosês é muito importaantee!
Rebelde Mania
Autor: Blogger | Publicado: 2011-09-20T11:48:00-07:00

              Rebelde Mania!

Ser Rebelde é muito mais do que quebrar regras , ser rebelde é ter determinação ir além do que vosê pode , Somos rebeldes e vosê?
Autor: Blogger | Publicado: 2011-09-20T11:36:00-07:00

Pessoal , criamos 3 carterinhas! Uma de cada Caasal (os casais que a gente fez foi os principais!)depois iramos criar as outras que são de cada personagem individual ! Obs : Fazemos de todos os personagens !Vejam :

Olha pessoal são essas , se vosê quiser tambem posso criar pra vosês ! Só me mandar um email > fefe_peretta@hotmail.com , dizendo :
Nome :
Idade:
Personagem favorito :
e o tema que quer no fundo da carterinha !
Depois eu posto aqui no blog ! Obrigada !
                                            Beijos Fernanda e Julia
Hoje darei a minha opnião sobre os casais !
Autor: Blogger | Publicado: 2011-09-20T12:34:00-07:00

 Opnião sobre os Casais !

Oii pessoal , hoje eu queria dar a minha opnião sobre o Rebelde !

Bem , eu vou comelar falando sobre o Casal : Carla e Tomás!

Axo esse casal super legal e tudo , mais eu acho que a Carla Ferrer é muito boba ! O Tomás faz tudo o que ele quer , e a Carla não pode fazer nada . Pra mim ele fez alguma coisa de errado e tem medo dela descobrir , sabe isso é muito estranho mesmo , ela não pode nem sair pra dançar na escola mesmo , nem usar saia que ele não gosta ! Na minha opnião ela é muito boba!

Agora irei falar do segundo casal : Roberta e Diego!

Bem , os dois vivem super bem e são um casal perfeito. Acho que a atitude que o Diego teve foi muito legal , ele largou a bebida por causa da Roberta , foi uma atitude muito legal!

Ultimo Casal : Pedro e Alice!

Um casal que vive legal tambem , mais acho que eles terminam muito por motivo nenhum não concordam?
Axo isso um pouco de bobagem , na parte dos dois

                        Beijos >.< Feh Morais
Rebelde Para Sempre
Autor: Blogger | Publicado: 2011-09-22T15:20:00-07:00

Melhor Série Jovem. Foi essa a categoria vencida pela novela Rebelde na décima quarta edição do Prêmio Jovem Brasileiro, que aconteceu na noite de segunda-feira, dia 19, no Memorial da América Latina, em São Paulo.

Apresentado por Marcos Mion e Maria Paula, o evento contou com uma apresentação bafônica do NX Zero. Quem ama?

Sophia Abrahão, Micael Borges, Chay Suede, Mel Fronckowiak, Lua Blanco e Arthur Aguiar não puderam comparecer ao evento para receber o prêmio da novela Rebelde, mas enviaram um agradecimento em vídeo. Fofos!

Os outros premiados da noite foram o próprio NX Zero, que venceu nas categorias Melhor Música e Melhor Clipe. Luan Santana foi premiado como Melhor Cantor Jovem, e a Restart ficou como Melhor Banda. Parabéns para todos!
Rebeldes
Autor: Blogger | Publicado: 2011-09-22T15:22:00-07:00

Encarte do álbum dos Rebeldes. :D

O nosso blog teve uma grande surpresa esses dias: recebemos o tão aguardado álbum dos Rebeldes. OMG!

Você poderá ter o seu logo, pois o disco chega às lojas no dia 30 de setembro. Sério!

Detalhe interno do encarte dos Rebeldes

Com produção de Rick Bonadio e colaboração de Gee Rocha e Di Ferrero, o primeiro trabalho da banda que surgiu na novela Rebelde tem 14 faixas. Pronta para dançar e cantar músicas como Rebelde Para Sempre e Do Jeito que Eu Sou? Ah, e fique preparada para surpresas, pois apenas quatro músicas são cantadas pelo sexteto. As outras são solos, duetos e trios, em produções que vão do romântico ao hip hop. :D

Confira as faixas do álbum:

1. Do Jeito Que Eu Sou2. O Amor Está Em Jogo3. Quando Estou Do Seu Lado4. Livre Pra Viver5. Outra Freqüência 6. Como Um Rockstar 7. Rebelde Para Sempre8. Juntos Até O Fim 9. Tchau Pra Você 10. Um Dia De Cada Vez 11. Depois Da Chuva12. Só Pro Meu Prazer13. Ponto Fraco14. Você É O Melhor Pra Mim15. Do Jeito Que Eu Sou (Acústico
Autor: Blogger | Publicado: 2011-09-23T14:50:00-07:00

♪Só quero o que é meu , ir mais além do que eu sou ! Como um mundo contra nós podemos ir mais longe , Rebelde chegou a minha vez o que sou ninguem vai mudar é sempre assim que deve ser meu coração vai ser rebelde para sempre ! ♪
O caminho da Paz ☮ =  ♥
Autor: Anormais sem Mais | Publicado: 2011-01-25T20:12:00-08:00

Não sei por que sou

tão obcecado pelo Amor ♥

e não mi canso de procurar

a tal da minha paz ☮ !

Por isso que não me cansso de amar ♥

no amor esta a resposta pra muitas coisas

quando tu acha's teu amor(es)

tu encontra a paz ☮

♥ o amor & paz ☮

correm juntos

se no amor não tem paz

não é amor !

Se sua paz é temporária

não se iluda com este falso amor !

O Homem quando está em paz não quér guerra com ninguém !
' Exemplos de Vidas
Autor: Anormais sem Mais | Publicado: 2011-11-30T08:48:00-08:00

Dá crise entre crimese fitaspara re-soluçãodOS problemaspor=Soluções a partir dos Dilemasentãonasceu o sistema+Complexo que é o mundo+adVERSOSe a voz do povo, é a voz de deusentão já morremos na praia !Como Cristo na cruzou presos nas praçasescravos morriam poispresos eram nas gaiólassó viveram tristes e muitos eram idólatrasnas Cidade de cadeias e celasnão tinha lei como hojenas favelas e ai chegou os portugase dominaram tudo aquiMATARAM os índios roubaram nossa terras e dainos pagaram só com mortese favelaso título eraThe BrazilTerra nostraPátria mãeGentil.. Hoje em dia é o programa + assistidofuturo, riquezas & fortunasdo pré-sal eu já venho o ouvindoo Emicida apareceue os Racionais ainda estão aiPais & Tios vivos graças á DeusNão há respeito dos viadospolíticos e deputados comendo pizzas nos senadosPatriotas na TvSem ordem não há progressoRevoluçãoentão Você cadeee ? não sou suicida ! mas com moralposso ser o homicida contra malcom gás e gasolina que os queima com o fogo divinoassim os males vãosatona não, não voltam nem ressuscitam..meus queridos irmãosdo meu coraçãosonho com paz e amore sonhos com esperança é que nos restamPosso sim ter o Dom da vidapois é Deus que me deuminha pessoa querida, e quem sabe disso pode pá que me viu !Curando-me com feridas que a própria vida me deu..Corra mais altoPule mais rápidoViva pela vidamas peça sabedoriaCom Fé na luz Divina !
Casa com Casos
Autor: Anormais sem Mais | Publicado: 2011-11-30T09:54:00-08:00

Quero uma casapra levar meu CasoNão como por acasomas quem sabe um diase tiver uma casa e um casoTalvez com ela eu casenão por casos e acasose sim por uma casapois já brinquei muito de casinhaem quem casa, quer casae ainda mais hoje em dia...Minha cara caso !quero logo minha casinhamas sem barracospois tenho muitos casos ..
Errei ao lembrar de você..
Autor: Anormais sem Mais | Publicado: 2011-11-30T08:52:00-08:00

Eu procurei deixaros sentimentos presos a timas logo vi que não dátentei e não pude esquecer
não consegui..eu sei que meu querer estálonge de mim..mas sei que outras querem e estão por vir..mas fraco sou ao lembrar de timas com isto pude aprender...que memórias são só lembranças sem você..e o que passou passou são só históriasCom por ou sem querer..'As notas estão soltas no ar "
Esqueci ?
Autor: Anormais sem Mais | Publicado: 2011-11-30T09:13:00-08:00

Tudo que eu tinha era
 o Amor
e foi tu quem 
o matou
Conseguiu me perder,
pois meu coração você
 só maltratou !

só mais uma vez, 
por ti vou escrever !
E isto é tudo o que eu vou escrever
depois de consegui te esquecer !

E aquela certa abstinência
 de tanto te querer
não pode mais me dominar;
Já que eu não sinto falta do que nunca tive
Não vou mais te Buscar !

Se hoje não consigo mais sonhar
Amanhã posso realizar
quando conseguir cantar..

Se seu lugar é bem longe
 daqui
Não chego mais pra perto
 de ti
agora a tua casa que caiu e pra bem longe 
de mim !

Não brigamos, mas te descobri
Há maior razão para te excluir ?
sim ou não
diga outra vez

Sim eu te vi
e não á quis ! 
Numa última hora errada, foi a mais certa
Foi o grande passo de esquecer
que esqueci de te esquecer..

Mas foi só fase
dos versos das
minhas frases...

mas isso já passou
e agora correndo eu vou..
Ao conseguir Viver
mais Feliz por
poder sorrir !
Brazil, Nostra Pátria Amada nada Gentil
Autor: Anormais sem Mais | Publicado: 2011-11-30T08:41:00-08:00

Sua
minha
nossas vidas !

Pense, repense e eu penso...
Então pensamos juntos 
diferentes assuntos !

Por querer 
ou
Sem querer ?

Eu tenho o intuito, e é que sejamos unidos !
mas disto estamos adversos e com tudo
nos estamos sendo formando em desistências,
diferentemente dos estados unidos
e onde está os aprendizados pela resistência ?
seriamos do mundo a nova potencia ?
mas esquecemos das lições de repressões ditatórias 
pois brasileiros só lembram dos Carnavais !

Nós Proprietários pagantes de alugueis 
perdemos pra extinção os índios fortes
e a terra nossa foi negociada para fora
hoje só nos resta torcer pela sorte
e nos pés se distrair com a bola !

Com ou sem os partidos Políticos 
em Deus mantenho minha fé
mas já confesso que nos governos não creio mais
porém com tudo ainda temos esperanças 
pois não somos animais imparciais 
e sim humanos com mudanças 

Pró Verbas pra si não ! 
E digo que só falta a prática
porque essas políticas já bastam as lábias
e todos esses eleitos
compraram seu cargos
de presidente aos prefeitos
com muito dinheiro em euros, 
estão passando as vagas
por mais jatos e pátrias, statos e glórias
e destruindo as casas em troca de COPA
que para alguns são janelas
mas continuam as favelas, em troca de ruas
nos deram Becos e Vielas !
Fui Privilegiado pelo Rei '-'
Autor: Anormais sem Mais | Publicado: 2011-02-01T12:54:00-08:00

Um dia eu sonhei com o reiFui privilegiado pelo Marley (2x)

E nesse sonho tava presente a galeraBob Marley e a sonzeira lá no IbirapueraAinda bemQue o Reggae é a nossa força, nunca mais vai acabarPorque ele é a melhor maneira da gente poder lutar

Um dia eu sonhei com o reiFui privilegiado pelo Marley (2x)

Na minha vida muita coisa aconteceuDescobrir o reggae foi um presente de DeusAinda bemQue eu tenho a certeza que Jesus olha por nósE que nessa ideologia nunca estaremos sós

Um dia eu sonhei com o reiFui privilegiado pelo Marley (2x)

E nesse sonho tava presente a galeraBob Marley e a sonzeira lá no IbirapueraAinda bemQue eu tenho a certeza que Deus nunca vai falharE que ele é a melhor maneira da gente poder lutar

Um dia eu sonhei com o reiFui privilegiado pelo Marley (2x)
Sinto Muita Falta !
Autor: Anormais sem Mais | Publicado: 2011-01-19T10:20:00-08:00

Fernando Henrrique

É tão ruim ter que si acostumar com a
idéia de que nunca mais eu o terei por perto !
nunca mais escutarei ele mi dando conselhos
nunca mais eu poderei o ajudar
nunca mais vo poder abraçar aquele cara !
agora só me resta as lembranças e a dor da saudade

Não axo, eu tenho certeza
que esse cara foi o melhor primo
que já tive !
éra o maluco beleza
Um verdadeiro vida loka
Não haverá ninguém igual a ele, ou
alguém que tenha tantas histórias pra contar.
Quem o conheceu ou pode conviver com ele
é privilegiado !
Por mais que ele tenha errado muito na vida
Por mais que ele tenha errado com as pessoas
ele não tinha maldade no coração
Odiava brigas, principalmente familiar !
Desejava só o bem de todos

Foi apenas uma pessoa muito injustiçada !
Sua vida toda foi uma luta
Ele não pedeu essa luta
Ele ganho o Paraíso e a Paz eterna !

Estejá em PAZ meu querido primo ... 
É o cumulo do absurdo !
Autor: Anormais sem Mais | Publicado: 2011-11-30T08:54:00-08:00

Não esconda a tua face através de máscaras sujas;Não vista a camisa com o escudo do time inimigo;Pessoas fingindo ser sempre existiram, eu é que não as reconheciam como falsas alegrias !Lobos por ovelhas e ovelhas querendo serem lobos.." O cumulo é ver sábios virando tolos ! "
E o Mundo Girou
Autor: Anormais sem Mais | Publicado: 2011-11-30T08:07:00-08:00

O mundo deu inúmeras voltas,
eu girei e girei sem saber girar
" E o Mundo Girou "

A vida me pregou várias peças..
Peças boas e peças ruins, porém
se sou o Protagonista, porque terei o medo
de representar nesta peça ?
" Na vida Atuei "

O mundo me enganou sobre a vida,
e a vida me ensinou a viver no mundo;

Busquei no mundo á fora alguma Alegria
em tudo procurei, e só a tristeza foi o que
encontrei !

E se eu fui Fiel ao meu Deus !
 'então foi por isso que ele me reviveu a alegria de Viver !

E assim como tá escrito:
Não temas as coisas que estão por vir, pois
Se fiel até a Morte ele te dará a Coroa da Vida.

E foi assim que aconteceu !

" Sou Prova Viva
Batizado
em Águas Vivas "
Minhas lágrimas brotam da saudade
Autor: Laís Marinho | Publicado: 2011-05-17T22:47:00-03:00

Hoje eu tive um sonho,um sonho de poucos segundos,mas que me foi tão real,tão mágico,tão reconfortante!Sonhei pouco antes de me acordar com o meu vôzinho que deixou esse mundo há exatamente 3 anos,1 mês e 13 dias.Irei minuciar o sonho que pra mim foi uma linda surpresa:
"Estávamos eu e minha mãe na sala,de manhã cedo assistindo televisão;minha mãe sentada na poltrona e eu no sofá,enquanto estávamos assistindo tv,e estava passando a cena de uma novela na qual a atriz era idêntica à minha vózinha que também já se foi e eu dizia:- Nossa,como essa mulher se parece com vovó!Minha mãe: - É,a sua avó sempre dá um jeito de aparecer pra nós de uma forma ou de outra,ela sempre faz questão de nos mostrar que sempre ela está perto de nós.De repente olho pra porta da sala e vejo meu avô  mais jovial,com um sorriso escancarado e límpido,os olhos transbordando de felicidade e da porta da sala ele não passou,conversou comigo dali mesmo;ele trajava uma camisa pólo azul um pouco escuro,calça jeans e sandálias havaianas pretas,como ele sempre gostava de se vestir;os cabelos estavam grisalhos,não eram brancos por completo;o rosto estava mais viçoso,o semblante radiante,e então ele se dirigiu a mim (eu com as mãos no rosto dele,e ele sempre sorrindo,perguntei-o: "Vovô! O senhor tá bem?!" ):Ele: - Você tá bem?Eu: - Tô simEle: - Seu pai mente pra vocês?Languidei os olhos e baixei levemente a cabeça e disse com pesar: - Sim.Ele: - Tá escovando os dentes direitinho? (Com aquele ar brincalhão de sempre)E por último me disse exatamente assim:Ele: - Eu não vim ver você antes porque eu não sabia se você queria me ver,nem sabia se você estava preparada,por isso só vim agora lhe ver porque eu sei que agora você está preparada pra me ver. (Nesse momento ele colocou as mãos dele no meu rosto,pude sentir o calor das mãos dele,foi incrível!)E,por fim,quando perguntei: - Como é que vovó tá? Ela tá bem?" - Acordei imediatamente,nem deu pra ele me responder nada.
Acordei radiante de felicidade,afinal,durante todo esse tempo após a perda do meu avô nunca tinha sonhado com ele assim:tão perto e tão real.Assim que contei à minha mãe,entrei num pranto que mesclou-se com saudade e contemplação pelo tão lindo momento.Foi lindo,foi intenso,foram os segundos mais emocionantes da minha vida.Fiquei feliz e passei o dia inteiro pensando nesse contato que vovô fez comigo.Só queria deixar registrado aqui tudo pormenorizado.
Laços familiares jamais se rompem.Vovô Manoel,TE AMO.
Dê-me
Autor: Laís Marinho | Publicado: 2011-05-06T22:21:00-03:00

Versos mais simples
A canção mais singela
Pôr-do-sol rosado
Lírio
Massagem nos pés
Teu silêncio invadido pela minha atenção
Teus olhos nos meus
Nuca,cabelos,sincronia
Fuga de intempéries
Mimo
Gargalhadas repentinas
Palhaçadas
Liberdade para procurar o teu amor aonde quer que tu vás
Um minuto de bem querência
Tua existência
Um pouco da tua imperfeição
Tu (...) não por completo,mas na dose exata de complementar-te a mim.
Mãe
Autor: Laís Marinho | Publicado: 2011-12-15T00:26:00-03:00

Só pra deixar bem claro que não, não estou grávida!
Esse é um plano pra no mínimo um decênio... mas enfim, o intuito desse post é expor pra vocês a minha visão sobre o que é ser MÃE, e digo isso diante de 4 meses convivendo com a minha tia e a minha prima sob o mesmo teto.
Antes eu tinha uma visão meio limitada do quanto uma mãe se dispõe para agradar ao máximo um filho de maneira incondicional, irrestrita de freios e deliberadamente; traduzindo, isso se chama AMOR INCONDICIONAL.Sabe o que é tu chegar mal humorado, de poucas palavras e tua mãe ficar com o olhar comprido pra tu, esperando tu falar como foi o primeiro dia no emprego e não perguntar nada? Só esperar uma palavra tua?Arrumar sua cama porque você conseguiu um emprego, preparar seu almoço pra levar no dia seguinte, não dormir enquanto você não chega ou enquanto você não dá um sinal de vida quando sai?
Ser tratado com dengo, com carinho, mesmo quando nem sempre o feedback é positivo do seu próprio lado?
Nós, filhos, somos na maioria das vezes ingratos, rebeldes sem causa, estúpidos, impacientes com nossas mães. Já caíram em si sobre o amor que a sua mãe tem por você?
Quantas vezes ela limpou seu vômito, quantas vezes te levou ao médico de madrugada, quantas vezes te esperou chegar da balada preocupada com a violência da rua, quantas vezes ela te abraçou após uma decepção amorosa ou com 'amigos', quantas vezes vocês brigaram e em menos de 10 minutos ela estava te tratando normalmente...
Se eu for relatar tudo... faltam caracteres pra tanto amor.
Por isso, pondere mais antes de falar com a sua mãe, seja mais paciente com ela, seja mais grato por tudo o que ela faz por você; que tal começar dando um abraço e um beijo bem gostoso nela, hein, hein?!
Muita gente deixa perder-se esse vínculo tão sagrado e eterno; mais tarde, um dia, quando você tiver mais vivência ou tiver mais noção da amplitude do amor incondicional que a sua mãe tem, vai entender o que eu tô falando aqui.
Garotinhos juvenis ( a la Away, rsrsrs), amem-na, preservem-na e acima de tudo, respeitem a mãe de vocês, pois uma dia quando ela se for você vai sentir falta até das implicâncias bestas e dos exageros engraçados dela.
♥
Muito além de 365 dias
Autor: Laís Marinho | Publicado: 2012-08-17T17:06:00-03:00

Troca de olhares, um sorriso convidativo e irresistível, atração mútua, conversa que flui como se   tivéssemos nos conhecido há decênios. Todo esse frisson se mantém intacto até hoje, e é encantador o quanto nossos sentimentos evoluíram tão rapidamente e sem faltar nunca com a verdade. Mesmo depois de mais de um ano ao lado dele, sinto os mesmos sintomas do primeiro mês em que estávamos juntos: arrepio a cada beijo roubado, ansiedade pelo fim de semana tão aguardado, sorrisos frouxos a cada torpedo lido, lágrimas banhando cada declaração de amor, vontade de cuidar para sempre e de tê-lo na minha vida por toda uma eternidade. Não há sistema internacional de unidades que mensure o amor que eu sinto por você, pois ele cresce dentro de mim e finca suas raízes na nossa cumplicidade, na nossa confiança, na nossa lealdade e na nossa fidelidade. Você é o meu porto seguro, aquele no qual eu posso confiar mais que a mim mesma, uma pessoa que possui a pureza de um menino e a firmeza de um homem, aquele o qual me desmonta a cada EU TE AMO proferido, a cada gesto de generosidade e altruísmo. Fica impossível não te amar mais, não te admirar mais, seu amor já é inato em mim. Você conhece muito bem os meus defeitos e mesmo assim não hesita em me amar. Um amor tão puro quanto o nosso eu faço questão de zelar, de preservar e de torná-lo eterno, porque você é a minha vida,o meu anjinho, o futuro pai dos meus filhos e o meu ''véinho''.
E é num futuro lá distante que eu quero a gente na melhor moldura de um momento lindo, de mãos dadas e sorridentes, contemplando a linda trajetória que o nosso amor percorrera e, por fim, unindo nossas almas a uma só, para todo o sempre.

                                  Eu SEMPRE VOU TE AMAR por toda e além da minha vida!
Ih! Enrijeci.
Autor: Laís Marinho | Publicado: 2011-07-11T12:44:00-03:00

De tanto deixar transparecer meu eu cru e bruto,de tanto acreditar nas pessoas,de tanta esperança vã,endureci por fora;não foi ninguém que me pediu para que eu me tornasse assim,foi a vida que me lapidou dessa maneira:palavras não mais me iludem,atitudes...bem essas talvez ainda surtam algum efeito,mas não sou mais a mesma.A solidão te dá injeções de auto-crítica,te torna mais realista e também te torna mais cético.Tenho aprendido que não devemos ter tanta expectativa de alguém,que o ideal é deixar fluir,sem muito se importar,sem dar muita atenção.O receio me torna reclusa dos meus sentimentos,permite que algumas pessoas fiquem à deriva,compromete-me com o descaso...Sim,porque não enfatizar belos descasos da minha parte?
Não é por pirraça ou má vontade,faz parte do meu casulo,da minha armadura.Se um dia alguém for capaz de destruí-la com muito ímpeto e merecimento quem sabe eu não me transmute num doce paraíso?
É só me deixar ser pra que eu te deixe ser então.
Vamos falar de tolerância?
Autor: Laís Marinho | Publicado: 2011-07-05T01:43:00-03:00

Quantas vezes no dia ou na semana você já se deparou com situações que levassem o seu limite de tolerância ao 'beleléu'?
A perda momentânea desse ingrediente vital ao equilíbrio nos torna intransigentes e insuportáveis.E nem adianta vir com lamentações ou algo do tipo pra cima de mim,eu sei que você já perdeu a linha até com quem mais gosta e depois ficou amargamente arrependido da besteira que fez.
Mas que tal exercitar mais a paciência?Não é difícil,faz bem pra alma e te deixa mais sereno.Evite falar ou agir de maneira explosiva com aquela pessoa que,inocentemente(mesmo),dá sucessivas mancadas;converse com ela olho no olho e ensine-a humildemente a melhorar.Isso se chama caridade.Não julgue,não crucifique,não seja rígido,afinal,todos erram e você não é melhor que ninguém para estar isento de umas falhinhas.E se fosse você a ovelha negra?
Imperfeição faz parte da índole humana,não seja prepotente o suficiente para querer chegar no patamar de perfeição de Deus.
Mas é bom sempre estarmos atentos ao nosso nível de tolerância e principalmente saber perdoar.
Agora se você não puser em prática tudo isso,vai ficar bem difícil,diria quase impossível,de achar alguém que te ature.É de grão em grão que a galinha enche o papo,já dizia o bom e velho dito popular.
Menos...
Autor: Laís Marinho | Publicado: 2011-05-04T01:17:00-03:00

...preocupação
...falta de tempo
...rancor
...ódio
...orgulho
...prepotência
...vingança
...angústia
...ansiedade
...falsidade
...preguiça
...calor
...barulho
...falta de educação
...limitações
...quase nada,porque o "nada" ainda espera por tradução.
E eu disse sim ao AMOR !
Autor: Laís Marinho | Publicado: 2011-09-18T02:59:00-03:00

A foto se adequa muito bem ao amor de cinema entre mim e Lucas Nery,o rapaz bonito da postagem anterior.Sim,caros leitores,encontrei a verdadeira plenitude ao amar e ser amada.Dia 30 de setembro completa 2 meses de namoro,e um namoro que desde o nosso primeiro beijo já tivemos a certeza de que havia algo de muito diferente e especialmente raro.Eu diria que estávamos honestamente à espera um do outro,porque pelas circunstâncias e fatos que antecederam o nosso primeiro beijo,cada um com sua vida,ambos estavam desacreditados de um dia encontrar alguém que nos completasse,alguém que nos fizesse sentir vontade de casar.
Apesar do breve tempo cronológico e racional de vocês,nos sentimos como se namorássemos há um tempão e tudo pra nós não é cedo demais ou precipitado,muito pelo contrário,temos pressa de ser felizes.O que nos diferencia dos demais casais de namorados é a similaridade de gostos musicais,da nossa forma de enxergar a vida,da nossa fé e crença em Deus,da nossa ambição profissional e até do nosso time de futebol;mas o que nos destaca tanto é a nossa cumplicidade,transparência e sinceridade recíprocas,além do fato de não mentirmos um para o outro.
Você,que me lê,pode até estar pensando: "Ah,mas que menina mais idiota,ingênua,confiar tanto em um cara que conhece há menos de dois meses(...) " e não o condeno por pensar assim não,aliás,para você pensar dessa forma,decerto talvez nunca tenha amado ou se permitido a amar.
Mas o que nos une vai além da matéria,nossos pensamentos estão sempre conectados,nossa sintonia é realmente espantosa.Nos sentimos em perfeita harmonia um com o outro,ele tem me transformado para muito melhor a cada dia;temos a sensação,quase sempre,que fomos um só em outra encarnação e nossas almas se dividiram e encarnaram em corpos diferentes por sermos tão semelhantes.
Com ele não temo nada,pois sempre que nos lembramos,oramos um pelo outro e sempre pedimos a Deus para que nos livre de todo e qualquer mal e que abençoe a nossa união;com Deus por nós,não tememos nada.
É realmente muito bonito esse sentimento que me une a ele,pois temos planos que vão além das expectativas dos nossos pais,familiares e amigos,e não vemos a hora de comover meio mundo de gente com o nosso raro e precioso AMOR.
Sabe aqueles romances de filme "Hollywoodiano" ou de novela brasileira?
É tipo desses que todo mundo fala: "Isso não existe na vida real,gente"!
Pois é,pasmem e sejam embarcados pela completa felicidade que nos envolve diariamente.
Desejo a você,caro leitor,que encontre na sua vida alguém que o complete,que o complemente,alguém que o faça desconectar-se desse mundo terreno por inúmeras vezes,alguém que ofusque todos os outros,alguém que o faça sentir único,especial,alguém que o ame do jeito que você é,com seus defeitos físicos e de personalidade,porque quando amamos,enxergamos com os olhos da alma aquela pessoa que devotamos tanto amor.
O amor liberta,dá asas,nos faz renascer por inteiro.
Deus,sou muito grata por conceder-me tamanha dádiva.

Todas as coisas cooperam para o bem daqueles que amam a Deus.
Eu não falo com estranhos
Autor: Pat | Publicado: 2012-06-11T07:49:00-03:00

Nós, as pessoas, temos medo de nós, as pessoas.
Como chegamos a este ponto?

Hoje, às 6h30 da manhã, em um ônibus vazio, a caminho do trabalho, senti medo. O transporte ainda contava com diversas duplas de bancos vazias quando um homem achou por bem sentar justamente ao meu lado. Por quê? Não entendi. Só sei que, assim que observei seu movimento em minha direção, tremi. Olhei para trás para ter certeza de que havia muitas outras opções de semiprivacidade - e havia. Então, diante do fato consumado de sua aproximação indesejada, encostei na janela, agarrei firme a bolsa e segurei o guarda-chuva de forma a poder usa-lo como arma em caso de necessidade. Nesta posição, com o coração disparado, me mantive imóvel até que o sujeito desceu, um par de bairros depois.

Desceu do ônibus e mudou para mim. Ao longe, observando suas roupas e o rumo que tomou, aquele aspirante a ladrão tornou-se um trabalhador. Um destes homens honestos, que acorda cedo, que pega dois ônibus para chegar ao trabalho, que rala muito para ter muito pouco em troca... e que talvez tenha achado que aquele podia ser seu dia de sorte, seu ônibus da sorte, sua chance de dar um sorriso e receber outro em troca ou, quem sabe?!, pedir um telefone e ouvir uma resposta positiva.

Senti medo dele. Sinto pena de nós.
quando eu viajo
Autor: Pat | Publicado: 2012-06-17T18:26:00-03:00

fico loucona pra consumir a moda local. sei lá... liga um botão na minha cabeça que diz: você nunca mais vai ter outra oportunidade como esta. mas, aqui, agora, ver um espaço público que visa pensar um mundo sustentável se tornar um shopping com selo verde = triste!
Autor: Pat | Publicado: 2012-06-06T12:38:00-03:00

Continuando a leitura sobre este vício da internet via blogosfera e redes sociais:

- O anónimo infeliz é um ser preocupado e altruísta. Preocupa-se com o dinheiro que os outros gastam (revela uma curiosidade obsessiva com o valor dos salários alheios), com as viagens que os outros fazem, com os sapatos que os outros compram, com o sucesso que os outros têm, com os filmes que os outros vêem, com a casa onde os outros moram, com o carro que os outros conduzem, com os quilos que os outros têm, com tudo e mais alguma coisa. Infelizmente, só não se preocupa com a sua vidinha;

Sair do Facebook hoje é também uma atitude meio alternativa, hippie. Tipo: “olha, não uso mais gravata”. “Abandonei meu emprego careta”. E quando conheço alguém que não tem Facebook olho para essa pessoa como se ela fosse alguém mais iluminado do que eu.
Quero voltar!!!
Autor: Pat | Publicado: 2012-06-20T14:33:00-03:00

CRIOLINA APRESENTA:
Circuito de Festas Brasilienses

Nos próximos meses as baladas que estão sacudindo a cidade vão comandar a tradicional pista de segunda, representadas por seus DJs.

18/06 - SUPER COMBO FUNK - DJ Wash com MC Érica Dee (Canadá)

25/06 - BALAKO - DJ Maffra

02/07 - DA BOMB & CELBRATION - DJ Ocimar & DJ Nino Mix

09/07 - MELANINA - DJ A e Projeto Funkeando

16/07 - MAKOSSA / MISTURA FINA - DJ Chicco Aquino

23/07 - TEMPRANO - DJ Arlequim e DJ Hernandez

30/07 - CONFRONTO SOUNDSYSTEM - El Roquer

DJs residentes - Barata - Pezão - Oops

SERVIÇO:
Festa Criolina
Local: Bar Calaf (SBS Ed. Empire Center - Térreo)
Toda segunda-feira 21hs ATÉ 23h
na porta - $15
na lista amiga - $10
APÓS 23h
na porta - $20 (preço único)
na lista amiga - $15 (até meia-noite)

LISTA AMIGA:
* Pra entrar na Lista Amiga, tem que confirmar presença clicando em "Eu Vou" até a segunda-feira às 19h no evento criado no Facebook.
* A lista funciona até 00h, com entrada limitada a 100 pessoas, por ordem de chegada.
* Seu nome no Facebook deve ter alguma correspondência com um documento a ser apresentado na entrada.
* Perfis de bandas, produtoras ou qualquer tipo de instituição, além de apelidos sem correspondência com um documento, infelizmente não poderão ser identificados pelo segurança na porta da festa.

Info: 8250-4999
poucas e boas
Autor: Pat | Publicado: 2012-06-15T08:28:00-03:00

9 Of My Favorite Timeless Tips

1. Woody Allen on showing up.

 "Eighty percent of success is showing up"

2. Nike on taking action.

"Just do it!"

3. Anaïs Nin on what we see.

"We don't see things as they are, we see them as we are."

4. Confucious on the simplicity of life.

"Life is really simple, but we insist on making it complicated."

5. Winnie the Pooh on appreciating the little things.

"Nobody can be uncheered with a balloon"

6. Audrey Hepburn on worrying what others are thinking about you.

"I never think of myself as an icon. What is in other people's minds is not in my mind. I just do my thing."

7. Helen Keller on fear.

"Avoiding danger is no safer in the long run than outright exposure. The fearful are caught as often as the bold."

"Security is mostly a superstition. It does not exist in nature.... Life is either a daring adventure or nothing."

8. Wayne Dyer on what you teach people.

"Maxim for life: You get treated in life the way you teach people to treat you."

9. Kahlil Gibran on sorrow and joy.

"The deeper that sorrow carves into your being, the more joy you can contain. Is not the cup that holds your wine the very cup that was burned in the potter's oven? And is not the lute that soothes your spirit, the very wood that was hollowed with knives? When you are joyous, look deep into your heart and you shall find it is only that which has given you sorrow that is giving you joy. When you are sorrowful look again in your heart, and you shall see in truth that you are weeping for that which has been your delight."

LAST BUT NOT LEAST: 

"You only live once, but if you do it right, once is enough."

Mae West

DAQUI.
Pense bem
Autor: Pat | Publicado: 2012-06-19T08:06:00-03:00

antes de reclamar de qualquer coisa em sua vida. Pense muito e bem. Reflita.

Ontem estive na Central do Brasil na hora do rush mais rush - 18h. O que vi foram hordas e hordas, advindas de todas as direções, se encaminhando para todas as direções, andando, correndo, entrando em filas. E me doeu tudo. E me doeu tanto. Para onde vão? Quando conseguirão chegar? Quem lá espera por eles? É todo dia assim?

Então, quando eu estiver no meio do trânsito, sentada no meu banco de couro, sendo soprada pelo meu ar condicionado... quando eu pagar minhas passagens pela internet, no conforto do meu lar, porque eu tenho acesso, porque eu tenho crédito, porque eu tenho informação... quando eu tiver tempo de sentar e comer antes de sair e correr... quando eu visitar estes espaços do cotidiano alheio - tão alheio a mim! - por vontade... quando eu perceber que tenho opções, e muitas...

Eu vou parar e refletir. Eu vou parar e agradecer. Eu vou parar e ser generosa comigo, com a minha vida, com o próximo, com a vida dele.

Porque, pensando bem, daqui onde estou, não há outra coisa para eu fazer mesmo.
Os dois lados das várias moedas
Autor: Pat | Publicado: 2012-06-06T18:26:00-03:00

OU PRA NÃO DIZER QUE NÃO FALEI DAS FLORES.

Estes aqui são dois dos blogs mais fofos que encontrei nesta minha fase de amor:

Salve o amor

Abra a janela

Clique e apaixone-se.
Dica pras morenas
Autor: Pat | Publicado: 2012-06-05T22:26:00-03:00

http://www.cinthyarachel.com/
Blog de beleza para morenas de cabelo cacheado, que, além de bonitas, pensam.

* * *

Pois então... Não ando muito com cabeça nem tempo para blogs (a não ser o restrito onde a verborragia versa sobre amor). Nada demais. Aérea e feliz. Dizem que a vida necessita de pausas. Eu e os blogs também.
Aprendi...
Autor: Acredito em sonhos | Publicado: 2011-08-04T17:01:00-07:00

Aprendi que se aprende errando, que crescer não significa fazer aniversário. Que o silêncio é a melhor resposta, quando se ouve uma bobagem. Que trabalhar não significa só ganhar dinheiro. Que amigos a gente conquista mostrando o que somos. Que os verdadeiros amigos sempre ficam com você até o fim. Que a maldade se esconde atrás de uma bela face. Que não se espera a felicidade chegar, mas se procu...ra por ela. Que quando penso saber de tudo ainda não aprendi nada. Que a natureza é a coisa mais bela na vida. Que amar significa se dar por inteiro. Que um só dia pode ser mais importante que muitos anos. Que se pode conversar com estrelas. Que se pode confessar com a lua. Que se pode viajar além do infinito. Que ouvir uma palavra de carinho faz bem a saúde. Que dar um carinho também faz. Que sonhar é preciso. Que se deve ser criança a vida toda. Que nosso ser é livre. Que Deus não proíbe nada em nome do amor. Que o julgamento alheio não é importante. Que o que realmente importa é a paz interior.
Acredite...
Autor: Acredito em sonhos | Publicado: 2011-08-04T17:12:00-07:00

Porque a vida é assim mesmo... Altos e baixos, lágrimas e sorrisos.O mais importante é saber que após um dia frustrante e triste, hora repleto de decepções, hora cheio de angústia e dor, vem outro, que pode ser ensolarado, alegre e cheio de surpresas boas.  Se hoje não deu certo?... Bom, se hoje não deu certo: Chegue em casa, tome um bom banho quente, relaxe e desligue-se  de tudo e todos, tenha uma noite de sono tranquila e verá que fará toda a diferença ao amanhecer.O que passou, ficou guardado no passado. E o que esta por vir, com certeza será muito melhor... É só querer.
Autor: Acredito em sonhos | Publicado: 2011-08-03T16:50:00-07:00

Que a neblina dos meus dias frios não me impeça de enxergar meus horizontes,
mesmo quando o sol do meu coração se esconde em meio as sombras.
Que a minha fé desperte comigo todas as manhãs me fazendo crer que posso me reinventar ao longo de mais um dia.
Que eu consiga ser leve, mesmo quando tiver sendo carregada pelo peso dos acontecimentos...
Que eu tenha sempre um olhar fresco para as coisas que ain...da não vivi...
ou mesmo para aquelas que tenho que suportar.
Que eu me permita errar, mas também permita-me  dar a chance de acertar,
de tentar mais uma vez, e outra vez se preciso for.
Que o meu amor renasça todos os dias, que eu me entregue,
que eu mergulhe de cabeça nos meus sonhos,
e sonhe alto, sonhe grande,sonhe bonito...
Já na quinta...
Autor: Acredito em sonhos | Publicado: 2011-08-04T16:52:00-07:00

Já na quinta vá dormir e ESQUEÇA de colocar o celular para despertar. Acorde 1 HORA DEPOIS do que você precisa e 20 MINUTOS ANTES de entrar no trabalho. Desenvolva um método ultra-mega-power rápido de "entrar dentro da roupa". Escove os dentes, penteie o cabelo, coloque o sapato e guarde suas coisas na bolsa, assim, TUDO AO MESMO TEMPO. NÃO tome café da manhã e VOE para o trabalho como puder.É. Bem assim mesmo que a vida é.

By: Meu Infinito Particular
Você, só você... Sempre você.
Autor: Acredito em sonhos | Publicado: 2011-08-02T17:37:00-07:00

Sei que você nunca vai deixar-me ir
Mesmo que você conheça as minhas fragilidades, cada coisa sobre mim...
Você me mostrou o maior amor que é conhecido;
Inúmeras vezes você me mostrou a profundidade do amor.
Eu nunca vou entender completamente, é muito para que eu saiba.
Mas eu vou tentar trazer, vou tentar trazer-lhe tudo.
Eu sou tão apaixonado por você...
Não há mais nada que eu queira escolher
Você roubou meu coração,
Você tem meu coração agora ♥
Acreditar, sempre.
Autor: Acredito em sonhos | Publicado: 2011-08-03T16:48:00-07:00

Se o chão se abrir e você sentir que já não tem mais forças, confie e acredite sempre um pouco mais. Se existe o caos e a dor, também existem a fé e a esperança em algo maior, em algo melhor. Não é felicidade, amor e carinho e sim viver e aceitar que, para cada dia ou pensamento que ferir seu coração, vai existir a recompensa por tudo que você passou e, para cada sonho que perdeu, encontrará um novo sonho inteiro ao seu dispor.
*-*
Autor: Acredito em sonhos | Publicado: 2011-08-04T16:46:00-07:00

- Você não sabe nada sobre o amor.
- Bom, eu já tive um cachorro.
- E daí?
- Ele me fazia companhia, quase nunca eu estava presente, mas ele sempre esteve ali quando eu mais precisei. Muitas noites que chorei era ele quem deitava no meu colo. E eu ficava abraçada enquanto as lágrimas secavam.
-E o que isso tem haver com amor?
- Pra mim isso é amor.
Seja livre...
Autor: Acredito em sonhos | Publicado: 2011-08-24T15:20:00-07:00

Então delete, tudo aquilo que não valeu a pena. Quem mentiu, quem enganou seu coração, quem teve inveja, quem tentou destruir você, quem usou máscaras, quem te magoou, quem te usou e nunca chegou a saber quem realmente você é.

CAIO F. ABREU
Pensando magro no Subway
Autor: Mel | Publicado: 2013-03-06T07:33:00-08:00

Bom dia amorecos! como estão?!
Então, coloquei esta foto do sanduiche pq ontem fui fazer um lanche no Subway. Pedi o sanduiche de 15 cm e a moça começou a fazer o de 30 cm. Repeti. Ela não me escutou, ai pensei "deve terminar de fazer e me entregua so a metade". BUT NOT! Me entregou o sanduba inteiro e fiquei sem jeito de devolver a metade rss
Enquanto comia, devorava ahhhh que trem gostoso rss! pensava: Melina pra que vc vai comer isso tudo? se deixar a comida e jogar fora (pq nao tinha como dar pra outra pessoa) ou comer tudo só pra não desperdiçar... tudo vai no final pro lixo mesmo!
ai deixei um pedação e uns dois dedos de suco light rss na lata.
Gente, vamos mudar nossas atitudes, pq as pequenas atitudes resultam na total diferença!!!!
Bora emagrecer!!!
Dia 25/42 – IDENTIFIQUE PENSAMENTOS SABOTADORES.
Autor: Mel | Publicado: 2013-02-28T04:30:00-08:00

Bom dia Meninas!!! Vamos para o próximo capitulo do livro?! Sem preguiça, vem cá!

Nem sempre os pensamentos que aparecem em nossas mentes são verdadeiros... Segundo a autora existem 9 erros cognitivos muito comuns:

1º “Tudo ou Nada” - Você vê as coisas em duas categorias apenas, quando na verdade existe o meio termo entre um extremo e o outro. Exemplos: “Ou faço a dieta rigorosamente ou é o mesmo que não fazer” “ Ou sou 100% bem sucedido na dieta ou sou um fracassado e desisto dela”. (SOU EU MESMAAAAAA, OU PASSO FOME OU ALIMENTO A DRAGA QUE MORA EM MIM)

2ºAdivinhação Negativa do Futuro. Você prevê o futuro de forma negativa, sem considerar outros resultados possíveis. Exemplos: “Visto que eu não emagreci nesta semana, nunca conseguirei emagrecer”. “Visto que eu cedi àquele desejo, nunca serei capaz de tolerar desejos”.

3ºLeitura Excessivamente Positiva do Futuro. Você prevê o futuro muito positivamente, sem considerar outros resultados possíveis. Exemplos: “Conseguirei comer só um pedacinho desta comida que desejo, ficarei satisfeito e pararei de comer”. “Mesmo que eu não meça as porções dos alimentos que devo consumir, mesmo que eu faça apenas uma estimativa, certamente vou emagrecer”.

4º Erro Cognitivo: Raciocínio Emocional. Você acha que seus pensamentos são verdadeiros, embora as evidências objetivas digam que não. Exemplos: “Se eu tenho a sensação de que fracassei por me desviar da dieta então eu sou, de fato, um fracasso”. “Tenho a sensação que preciso comer alguma coisa doce neste momento”.

5º Leitura da Mente. Você tem certeza do que as outras pessoas estão pensando, mesmo na ausência de evidências suficientes. Exemplos: “As pessoas vão achar que sou esquisito se não tomar bebidas alcoólicas na festa”. “Ela vai pensar que sou mal-educado se não experimentar os bolinhos que fez”.

6º Pensamentos ilusórios. Você racionaliza, pensando coisas que realmente não acreditaria em outras situações. Exemplos: “Se ninguém me vir comendo, então isso não conta”. “Não tem importância me render aos desejos”.

7º Regras Disfuncionais. Você impõe ações sem considerar as circunstancias. Exemplos:

“Não consigo desperdiçar comida”. “Eu não posso incomodar minha família preparando refeições saudáveis ou jogando fora alimentos não-nutritivos”.

8º Justificativas: Você usa dois conceitos sem conexão (para justificar sua alimentação). Exemplos: “Eu mereço comer isto porque estou muito estressado”. “Vou comer isto porque é de graça”.

9º Maximização: Você faz a situação parecer maior ou pior do que é realmente. Exemplos:

“Eu não consigo tolerar essa vontade de comer”. “ Eu não tenho força de vontade”.

MINHA CONCLUSÃO: ESSAS DIFICULDADES SÃO TODAAASSS MINHAS, ELAS SÃO REAIS. MAS SÃO POSSIVEIS DE SEREM SUPERADAS COM FOCO E PERSISTÊNCIA. SE EU AUMENTAR AS DIFICULDADES, ESTOU APENAS AUMENTANDO O OBSTACULO E ENFRAQUECENDO MEU EMOCIONAL. FOCO E META SEMPRE!!!