27 pequenas mudanças para fazer antes dos 35 anos e agradecer aos 50
Autor: Gustavo Lago Alonso | Publicado: 2017-02-15T19:10:00-08:00





1.&nbsp;Se sua opinião sobre determinado assunto for muito apaixonada, repense-a.





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Quase sempre há alguma perspectiva que você nunca considerou sobre o assunto, e nunca é demais ser mais flexível e compreensivo.





2.&nbsp;Faça amizade com pessoas fora do seu grupo social familiar.





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Quanto mais diferentes as pessoas forem de você, melhor.





3.&nbsp;Aprenda a curtir ficar sozinho.





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Comece a pensar em si mesmo como uma pessoa muito legal para passar um tempo, e o resto virá naturalmente.





4.&nbsp;Pare de comer alimentos muito açucarados e processados.





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Pelo menos durante a semana.





5.&nbsp;Faça pelo menos 15 minutos de exercício, pelo menos três vezes por semana.





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Você nem precisa sair de casa&nbsp;para fazer isso!





6.&nbsp;Livre-se de um defeito, hábito ruim ou vício.





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Você dorme demais? Bebe? Fuma? Faz os três? Abandone pelo menos um deles.





7.&nbsp;Assista a mais documentários.





Netflix

Documentários irão ampliar seus horizontes e torná-lo uma pessoa com maior compreensão do mundo. Eles também são úteis para lhe dar muito mais assunto para conversas.





8.&nbsp;E, claro, leia mais.





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Enfie a cara em um livro e não desista. Então faça isso de novo, e de novo, e de novo.





9.&nbsp;Aprenda a fazer algo novo que também seja útil.





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Como aprender a cozinhar.





10.&nbsp;Mas também aprenda algo que não tenha nenhum aplicação prática.





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Como aprender a tocar gaita.





11.&nbsp;Pense antes de falar.





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Você terá menos arrependimentos e parecerá mais inteligente.





12.&nbsp;Se um relacionamento com alguém de sua família azedar, tente perdoar e esquecer, se for possível.





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13.&nbsp;Odeia seu trabalho? Tente conseguir um novo.





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Não desperdice anos — ou até mesmo décadas — de sua vida em um lugar que você odeia ou em uma carreira que você não gosta. Se puder, busque algo que você goste.





14.&nbsp;Pare de acumular coisas.





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Jogue fora ou doe as coisas que você não usa mais. Limpe seu espaço e liberte-se de todos os bens materiais que estão te aborrecendo.





15.&nbsp;Identifique todas as pequenas coisas que precisam de conserto em sua vida (como pregar o botão que caiu de uma blusa e trocar aquela lâmpada da área de serviço) e anote-as em uma lista.





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Então, comece a trabalhar na lista. Cuide de uma coisa por dia ou por semana.





16.&nbsp;Pelo menos uma vez por dia reserve um momento para ser grato por alguma coisa em sua vida, seja o que for.





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Todo dia, pense sobre como seu almoço estava delicioso, como seus amigos seus legais ou como você se recuperou rápido daquela gripe. Não importa. Apenas seja grato.





17.&nbsp;Reclame menos.





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Isso realmente fará você se sentir melhor.





18.&nbsp;Tente remover de sua vida qualquer pessoa que seja prejudicial a você de qualquer maneira.





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Diga adeus a aquele “amigo” tóxico.





19.&nbsp;Se houver algo que você realmente não queira fazer, não faça.





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Não se torne infeliz apenas para fazer os outros felizes. Não vale a pena.





20.&nbsp;Não confie em qualquer um.





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Nem todo mundo é seu amigo.





21.&nbsp;Mas cultive aquelas amizades que realmente valem a pena.





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22.&nbsp;Viaje mais e gaste menos com roupas.





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23.&nbsp;Faça algo que realmente te assuste.





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Pular de bungee jump? Nadar com tubarões? Se comprometer de verdade com alguém? (Os três? DE UMA SÓ VEZ?!)





24.&nbsp;Adote um animal de estimação (se você realmente estiver pronto para cuidar de um com responsabilidade).





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Definitivamente não se apresse se você não estiver pronto, mas adotar um animal de estimação te ensinará muito sobre a vida e o amor.





25.&nbsp;Sorria mais.





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26.&nbsp;Aprenda com cada experiência, independente se for boa ou ruim.





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Sério.





27.&nbsp;E aceite o fato de que às vezes a vida é desconfortável e injusta.





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Supere o que for ruim e aproveite o que for bom.





Este post foi traduzido do&nbsp;inglês.