Hora de estudar
Autor: A Mamãe tá na Internet by Claudia Santos | Publicado: 2016-06-07T09:29:00-03:00


Os
sete erros que alunos cometem na hora de estudar



Conheça atitudes que devem ser eliminadas da rotina
escolar 

(Texto Denise Pellegrini e Iana Chan)



Um bom desempenho escolar não exige grandes sacrifícios,
apenas disciplina.

Um novo ano letivo é a deixa perfeita para colocar sua
vida escolar nos eixos. Primeiro é preciso fazer um planejamento de estudos.
Com ele, você será capaz de dormir bem, ter tempo para o cinema com amigos e,
de quebra, passar de ano tranquilamente. O problema é que na hora de seguir seu
planejamento, muitos erros podem fazer com que o tempo dedicado seja
improdutivo e tudo vá por água abaixo.

Conheça os principais deslizes que costumam atrapalhar e
saiba como driblar as armadilhas.



1.
Ignorar os próprios ritmos

Se você acha difícil acordar cedo, não reserve as primeiras
horas da manhã para o estudo, pois seu livro vai se transformar num
travesseiro. Não adianta fazer um plano que não esteja adaptado ao seu ritmo.
"Quando o estudante não cumpre o que planejou, a autoestima vai lá para
baixo e leva junto o rendimento", afirma a psicóloga Adriana Machado.



2.
Abusar dos estimulantes

Entupir-se de café para ficar acordado e poder estudar
pode ser um grave erro. "Para pessoas saudáveis, uma xícara de café feito
na hora, até quatro vezes ao dia, funciona como estimulante", diz Fernando
Gomes da Rocha, professor de Medicina da Unesp. "Mas em grandes
quantidades dificulta a concentração."



3.
Só estudar

Passar noites em claro resolvendo equações não faz de
ninguém um bom aluno. Sem pelo menos 6 horas de sono por dia, grande parte do
que você estudou vai embora pelo ralo. "Um tempo reservado para relaxar e
jogar conversa fora tem um efeito poderoso para reerguer o ânimo", garante
a pedagoga Teresa Rego.



4.
Forçar a barra

Sem motivação você não alcança sucesso nos estudos.
Querer realmente aprender o que está à sua frente é meio caminho andado.
"O adolescente já é capaz de perceber que a escola e o estudo não envolvem
só momentos de prazer, mas também esforço e compromisso", analisa a
pedagoga Teresa Rego.



5.
Passar por cima das dúvidas

Se você não entendeu algo, pergunte a quem saiba.
"Para compreender certas situações usamos conhecimentos adquiridos em
diferentes momentos", lembra Maria Bernadete Abaurre, coordenadora do
vestibular da Unicamp. "Quando você menos espera, um conceito não
compreendido em Biologia aparece em uma aula de Química."



6.
Dispersar-se

Se a irmã está cantando, o pai ouvindo rádio e a mãe
vendo TV, não há quem consiga estudar. "Coisas assim nem sempre impedem o
estudo, mas vão fazer com que o aluno leve 1 hora para concluir o trabalho que
faria em 20 minutos", alerta Adriana Machado, do Serviço de Psicologia
Educacional da USP.



7.
Adiar tudo


Não caia na armadilha de adiar o estudo na crença de que
ainda tem bastante tempo. "É comum o aluno deixar para estudar depois
porque sempre encontra coisas mais “importantes” a fazer, como dar banho no
cachorro", diz Teresa Rego, professora da Faculdade de Educação da USP.
Quando isso acontece, as tarefas se acumulam e fica impossível dar conta de
tudo.