" COMO PREPARAR O CHÁ BRANCO "
Autor: Adriana Prado | Publicado: 2011-09-21T19:56:00-07:00

  &nbsp;&nbsp; Coloque um litro de água para ferver e, antes de surgirem as primeias bolhas apague o fogo. Acrescente a erva ( 2 colheres de sopa rasas para um litro de água ou 2 colhres de chá rasas para 1 xicara de água ). Abafe por 5 minutos e Coe. mais chá branco  &nbsp;&nbsp; Beba quente ou frio até 24hrs após o preparo. Depois disso os principais ativos do chá perdem a eficácia. Vale sim preparar a quantidade necessária para o seu dia. Nesse caso, coloque o chá numa garrafa térmica ou numa jarra de vidro e leve à geladeira.  O ideal é não adoçar. Mas se preferir, use 1 colher de chá de mel para 1 xícara. evite açúcar e adoçante para não prejudicar o processo de desintoxicação.  &nbsp;&nbsp; A canela em pau dá um sabor especial no chá, coloque-o na água que será levada ao fogo



"DIETA DO CHÁ BRANCO"


&nbsp;&nbsp;Quinze dias de dieta com 1200 calorias, mais chá branco.     &nbsp; Varie as refeições como quiser: o café da manhã do primeiro dia com o almoço do segundo e o jantar do  terceiro. Ou repita uma mesma opção várias vezes: Biscoito de polvilho no lanche, por exemplo. Mas faça os três lanches para segurar mais a fome. E ( importante ) beba quatro ou cinco xícaras ( O EQUIVALENTE A 1 UM LITRO ) de chá branco todos os dias .

DIA 01CAFÉ DA MANHÃ2 cápsula de Filds Off Green com 300 ml de água ( 20 minutos antes do café da manhã )

1 xicara de chá branco2 torradas integrais light 2 colheres de chá de geléia/margarina ou...
LANCHE 011 xícara de chá brancofruta ( 1 fatia de mamão )
ALMOÇO
2 cápsulas de Field Off Green com 300 ml de água 20 minutos antes do almoço1 filé (120grs) de frango grelhado (cozido)2 colheres sopa de arroz ( integral de preferência ) 1 concha de feijão1 pires de (chá) legumes cozido ( abobrinha, cenoura, vagem )1 prato (raso) de salada verde ( rúcula, alface, almJANTAReirão )Tempere com um fio de azeite, sal e limão.
LANCHE 21 xicara de chá branco3 biscoito de polvilho
LANCHE 3
1 xicara de chá brancofruta ( 1 maçã )
JANTAR2 cápsulas de Fields Off Green com 300ml 20 minutos antes do jantar1 prato ( fundo ) de sopa desintoxicante1 prato ( raso ) de salada verde ( agrião, alface )1 colher de ( sopa) de Atum

DIA 02CAFÉ DA MANHÃ&nbsp;2 cápsula de Filds Off Green com 300 ml de água ( 20 minutos antes do café da manhã )1 copo (250 ml) de chá branco com folhas e frutas batido com 1 colher ( sopa ) mix de fibras1 ovo mexido
LANCHE 011 xicara de chá branco2 castanhas do Pará
ALMOÇO&nbsp;2 cápsulas de Field Off Green com 300 ml de água 20 minutos antes do almoço
1 filé de peixe (120grs) de peixe grelhado (ou no vapor) 2 colher (sopa) de arroz ( integral de preferência ) 1 concha pequena de lentilha1 pires de chá de legumes cozidos ( abobrinha, cenoura, vagem )1 prato (raso) de salada verde ( couve, alface )

LANCHE 021 xicara de chá branco3 biscoitos de água e sal
LANCHE 031 xicara de chá brancofruta &nbsp;(1 laranja&nbsp;)


JANTAR2 cápsulas de Fields Off Green com 300ml 20 minutos antes do jantar1 filé (120grs) de frango grelhado1 prato ( raso ) de salada mista ( alface, palmito e tomate )&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ( Retirado do site Boa Forma.com)
ESTOU PASSANDO AQUI A DIETA DO JEITO QUE EU FIZ E QUE FUNCIONOU, NÃO COMI NECESSARIAMENTE O CÁRDAPIO AQUI PASSADO OS QUINZE DIAS, SÓ TIVE CUIDADO PARA NÃO ULTRAPASAR AS 1200 CALORIAS DIÁRIAS PARA QUE A DIETA FUNCIONE. ACRESCENTEI TAMBÉM A CÁPSULA DE FIELDS OFF GREEN QUE AJUDOU MUITO PARA TIRAR A FOME , CASO ALGUMA DÚVIDA POSTE COMENTÁRIOS QUE RESPONDO OK. QUANTO AS CÁPSULAS DE FILDS OFF GREEN TENHO UM POST MAIS ANTIGO QUE FALO SOBRE ELE, DÚVIDAS SOBRE&nbsp; ELE É SÓ DAREM UMA OLHADINHA, SE INTERRESE EM ADQUIRI-LO CONSIGO O ORIGINAL TÁ. TRABALHO COM O MESMO EM MINHA CLINICA DE ESTÉTICA. BJIM E ATÉ A PRÓXIMA COM MAIS NOVIDADES!!!













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