CONCENTRAÇAO E IMAGINAÇÃO (Exercicios)
Autor: Tetragrama Ton | Publicado: 2010-12-27T06:01:00-08:00

 Um  preparo adequado é essencial para o sucesso esotérico e espiritual. E é  esse preparo que é negligenciado é que torna o ocultismo e o esoterismo  um perigo real tanto para a estrutura psíquica como espiritual de quem  se propõe a estes estudos. A estrutura psíquica e espiritual do ser  humano se encontram num estado estacionário. Esse estado de dormência é  derivado de seu estado mental. Esse estado mental é caracterizado pelo  conjunto de dogmas, crenças e experiências que formam a base de  sustentação de sua estrutura espiritual. E essa estrutura é que da  origem a psique humana. Portanto, uma mudança no estado mental  invariavelmente causara também mudanças na estrutura espiritual e  consequentemente na psique. Uma mudança a fim de dinamizar e despertar  toda essa estrutura do ser humano deve ocorrer de forma lenta e natural  afim de que o processo de mudança possa atingir todo o conjunto e não  apenas uma parte do todo. Quando se atinge apenas uma parte e não o todo  acontece o desequilíbrio afetando dessa forma todo o conjunto. Isso  então caracteriza muitos problemas e, entre eles o menor é o fracasso e o  desanimo.
  Nesses  estudos o sucesso daquilo que se propõe é gradativo, galgando aos  poucos os degraus consecutivos da realização do objetivo á que se deseja  alcançar. Portanto, esperar resultados rápidos na maioria das vezes é  algo utópico. Salvo algumas ocasiões raras que por motivos superiores  fogem a regra. Tudo na natureza acontece por etapas e gradativamente, o  mesmo principio se aplica ao homem no que se relaciona ao seu  desenvolvimento espiritual. Não dar importância a esse detalhe é a causa  do desanimo e do desinteresse que leva ao abandono e a descrença, ou no  pior, á procura de métodos mais fáceis dentro do ocultismo, a Magia  Negra.
  A  magia negra é o uso dos conhecimentos ocultos para o mal. É  caracterizado por qualquer meio que atinja direta ou indiretamente o  livre arbitro do próximo, seja por dominação ou qualquer interferência  em sua estrutura espiritual para causar mal psíquico, espiritual ou  físico. E é sem duvida muito atraente para o iniciante despreparado e  leigo e naturalmente perigoso.
  Para  que isso seja evitado torna-se necessário uma preparação de base. É  necessário o desenvolvimento de uma faculdade que muitas vezes é  menosprezada e deixada em segundo plano pela grande maioria dos  estudantes e que no entanto é a base para o sucesso de qualquer  exercício espiritual. Essa faculdade se chama concentração.
  Concentração  é a base para o sucesso de qualquer exercício espiritual. Portanto, é  essencial que aquele que se inicia no caminho esotérico, tenha essa  faculdade bem desenvolvidas se é que deseja ter exito naquilo que se  propõe. Pode parecer fácil a primeira vista ter uma boa concentração e  de igual modo uma boa capacidade de visualização. Mas não o é. É  extremamente difícil para uma mente acostumada a bagunça de pensamentos e  desejos focalizar em apenas um pensamento. Entretanto, com a pratica  constante e disciplinada ela pode ser moldada e transformada. Temos que  entender que a mente não é o cérebro, nem o cérebro a mente. O cérebro é  apenas a parte física no qual a mente usa para interagir. A mente na  verdade é a mescla da alma e espirito. É uma associação desses dois. Eu  que penso, que desejo, que tenho sentimentos, não sou o corpo físico,  mas sim alma, espirito. A mente aprisionada ao corpo físico fica de  certa forma numa redoma que a impossibilita de atuar em toda a sua  plenitude. Essa redoma com todas as suas limitações (corpo físico),  impregna a mente com essa limitações o que a torna adormecida para suas  reais capacidades espirituais. Todos nós temos capacidades espirituais. E  todos nós podemos despertar essas capacidades. Uns de forma mais fácil e  outras mais difícil, mas todos nós podemos se esse for o nosso  proposito. A maior dificuldade do ser humano é se desfazer de seus laços  mentais. Laços esses que aprisionam, condiciona e escraviza a mente.  Uma mente condicionada a mediocridade espiritual que se apega a crença  das impossibilidades e impotência de suas qualidades extra sensoriais. E  é esse condicionamento que faz de nós o que somos. Se quisermos mudar,  se queremos ser diferentes, se queremos algo mais, é de suma importância  uma transformação em nós mesmos. Uma transformação profunda que nos  liberte dessa redoma que nos impede de crescer e ser o que realmente  somos. O primeiro passo para essa transformação é a fé. A fé pode ser  definida de forma simples como "Se acreditar que pode então poderá".  Quando acreditamos que podemos fazer algo, esse algo se realizará. A  principio pode parecer simples, mas no fundo é extremamente difícil,  pois, esta enraizada dentro de nós a duvida, a descrença e a incerteza. E  essas raízes estão nos mais profundos recantos da nossa mente. E é aqui  que começa o trabalho de libertação. Libertação de nossa mente.  Transformação da mente inferior para a mente superior. A morte do homem  inferior para dar vida ao homem superior. A fé e a meditação juntas é a  chave para a libertação desses laços mentais. Meditar sobre o que  realmente somos se torna importante nesse assunto. Portanto antes de  iniciar os exercícios essa meditação é imprescindível. Meditação é uma  atividade da consciência mental. É se dividir em observador e observado.  Envolve uma parte da mente observando, analisando e lidando com o resto  da mente. Seu objetivo final é despertar um nível muito sutil de  consciência e usá-lo para descobrir a realidade, direta e  intuitivamente. E sua função a priori é estabilizar e analisar. O estado  normal de nossa mente é sempre estar cheia de pensamentos de todos os  tipos e naturezas. Sempre identificada, sempre ocupada com algo,  apressada e com energia própria. Comumente com pensamentos provenientes  de desejos e emoções, que quase sempre levam a mente para o passado ou  para o futuro num turbilhão de pensamentos que pulam aqui e acolá sem  cessar. A mente nesse estado não consegue nada alem daquilo que faz, ou  seja, pensar desordenadamente. A mente dispersa e desordenada  dificilmente terá sucesso em qualquer coisa, seja esta espiritual ou  não. A meditação na sua função estabilizadora tem aqui o objetivo de  paralisação e estabilização da mente. Interromper a correnteza de  pensamentos e ocasionar o processo oposto que é a concentração uni  direcionada. Ou seja, focalizar a atenção em apenas uma coisa. Na  verdade a concentração é o primeiro pilar de sustentação de qualquer  exercício psíquico e é a base para o seu sucesso. Ao focalizar a atenção  em apenas uma coisa, essa focalização gera uma energia acumulativa de  energia mental que quando direcionada conscientemente para um propósito  especifico coloca em ação o poder criativo e intuitivo da mente. Dessa  forma prepara a mente para a função analítica da meditação entrar em  ação. A função analítica da meditação nos da o pensamento criativo  agindo primeiramente no nível intelectual e depois gradativamente no  nível espiritual. Essa claridade mental se desenvolve e consequentemente  nos dá o conhecimento direto e intuitivo.  
  Existe  muitos exercícios para o desenvolvimento da concentração. O mais  utilizado pela maioria das escolas esotéricas e que de certa forma não é  muito divulgado em sua totalidade se chama “8 portas”. Essa técnica  esotérica é constituída de oito exercícios. Essa técnica tem como  finalidade desenvolver oito graus de concentração. Portanto, é um  exercício completo para o desenvolvimento dessa faculdade.
  O  primeiro exercício se chama “O Ovo”, o segundo “O Bastão”, o terceiro  “O Véu Obscuro”, o quarto “A Vela”, o quinto “A Rosa”, o sexto “O Baú”, o  sétimo “O pentagrama”, antes de começar os exercícios é necessário uma  preparação do corpo físico. Essa preparação é o relaxamento. Relaxamento  é muito importante, pois através dele preparamos nosso corpo físico de  forma que facilite os exercícios posteriores. No relaxamento induzimos  nosso corpo à um estado  de sonolência e consequentemente com isso  abrimos uma pequena porta ao subconsciente o que nos ajuda muito.  Portanto, antes de qualquer exercício é preciso fazer um relaxamento do  corpo físico.
  Deite-se  de forma confortável, em decúbito dorsal ou melhor dizendo de “barriga  para cima”, é a posição mais ideal. Entretanto, algumas pessoas não se  sentem bem ficando nessa posição. Portanto, desde que se sinta  confortável pode escolher a melhor posição para você. O importante não é  a posição em si mas sim, você se sentir bem.
  Escolhida  a posição que melhor se adapte a você, feche os olhos naturalmente.  Respire profundamente o máximo que puder e solte o ar devagar e conforme  vai soltando o ar sinta que todo o cansaço sai junto com ele. Diga a  você mesmo, “relaxe corpo, relaxe corpo”. Repita isso por 10 vezes. Após  isso deixe sua respiração normalizar por si mesma, ou seja, deixe ela  ir diminuindo e diminuindo ate que volte ao normal. Visualize seus pés,  imagine que uma luz envolve seus pés, primeiro o esquerdo e depois o  direito. Comece pelo dedão do pé, imaginando que uma luz azul surge nele  e vai aumentando e aumentando ate que envolva todo o pé, sinta que a  luz vai relaxando os dedos e os pés e vai subindo pelas pernas e  relaxando elas, subindo pelas coxas, barriga, tórax, ombros, braços,  cabeça, até que todo o seu corpo esteja envolvido por essa luz e que  esteja todo relaxado. Então imagine que essa luz entra por sua cabeça e  envolve todo o seu cérebro, sinta a mente relaxada. Fique assim por  alguns minutos e então comece o exercício que se propõe.
  

  

  

 

  

  

    EXERCICIO DO OVO
  

   Nesse  exercício começaremos a desenvolver a concentração e junto com ela a  imaginação. Faça o exercício de relaxamento, estando bem relaxado tanto  corpo como a mente. Imaginamos que na escuridão dos olhos, surge um  pequeno ponto de luz branca. Mantenha sua atenção nesse ponto luminoso,  assim que estiver bem pratico em manter sua atenção nesse pontinho  imagine que em volta dele surge  uma nevoa esbranquiçada que se  movimenta a sua volta. Em meio a fumacinha da nevoa, imagine minúsculos  pontinhos luminosos. Então a nevoa é uma fumacinha cheia de pontinhos  minúsculos que se movimenta em volta do ponto de luz.  Agora imagine que  o ponto de luz começa a pulsar e conforme pulsa ele brilha mais.  Pulsando e brilhando e depois de algum tempo começa a aumentar o seu  tamanho. Pulsa, brilha e aumenta. Faça isso ate que o ponto de luz fique  do tamanho e forma de um ovo. Um ovo de luz brilhante e pulsante. Agora  através da imaginação vai cobrir esse ovo brilhante com uma casca de  ovo branca, ou seja, vai cobrir todo o ovo brilhante com casca, casca de  ovo. Faça pedacinho por pedacinho, imaginando que a luz vai sendo  coberta pelas cascas ate que esteja totalmente coberta e na sua mente  esta um ovo branco. Mantenha na sua mente por um pouco de tempo essa  imagem do ovo, depois lentamente vai descascando ele, tirando a casca e  conforme vai tirando pedacinho por pedacinho, imagine que a luz se solta  a cada pedacinho tirado como um pequeno raio de luz e que esse raio é  absorvido pela nevoa, e conforme a nevoa vai absorvendo os pequenos  raios ela se torna luminosa, cada vez mais luminosa, ate que na sua  mente exista apenas a nevoa luminosa e cheia de pontinhos brilhantes.  Faça esse exercício todos os dias durante uma semana.
  

 

  

  

  

  

    EXERCÍCIO DO BASTAO
  

  Nesse  segundo exercício devemos imaginar que no escuro de nossa mente surge  um bastão. A imagem do bastão fica ao seu critério podendo ser um bastão  de bambu ou de arvore. Apenas o bastão na sua mente envolto pela  escuridão. Do bastão sai luz, uma luz azul e essa luz começa a dar vida à  escuridão. Imagine que aos poucos vai surgindo terra, imagine a terra,  pedras, tudo de forma mais nítida que puder. O bastão esta fincado na  terra, imagine que da terra brota grama verde, imagine que da grama,  brota flores multicoloridas, imagine cada flor nascendo desde sua  semente ate o seu desabrochar. Imagine que da terra nasce arvores, desde  sua semente até seus galhos e folhagens, imagine o vento balançando as  arvores, soltando suas folhas secas. O bastão no centro começa a brotar.  Se for um bastão de bambu, dele brota um bambu ate que se torne um  bambuzal. Se for um bastão de arvore, dele deve brotar a arvore. Crie  tudo isso de forma mais nítida possível, folhas, flores, galhos, terra,  pedras. Depois de tudo construído na sua mente, faça o inverso. Imagine  que as arvores secam e morrem, as flores e a grama, e a terra  desaparece, voltando a ficar somente o bastão, e esse por fim desaparece  também. Esse exercício deve ser feito durante uma semana.
   
    

  
  

  

  

  

   EXERCICIO DO VEU OBSCURO
  

  Este  é um exercício frequentemente utilizado para se penetrar na vida intima  de um ser (objeto, planta, animal, ser humano), usado por algumas  ordens esotéricas.
  Selecione  algum objeto, preferencialmente um que seja feito de somente um tipo de  material, sente-se confortavelmente e coloque o objeto a sua frente de  forma que você possa facilmente visualizá-lo. Deve-se optar por objetos  simples no começo, pois algo complexo pode distrair sua atenção. Uma vez  selecionado o objeto, sente-se confortavelmente, feche os olhos e o  visualize a sua frente. Vá aumentando gradualmente o objeto em sua  imaginação até que ele se torne bastante grande, grande o suficiente  para que, se ele fosse uma porta, você poderia passar através dela. Em  seguida imagine que você esta se unindo ao objeto, que você e o objeto  estão de fato se tornando um só. Quando você sentir que foi bem  sucedido, e que de fato se uniu psiquicamente ao que quer que seja que  você esteja usando, tente se tornar sensível a qualquer sentimentos ou  sensações que possam vir para você. Com certa pratica, a primeira coisa  que acontecerá é que você de fato se sentirá unido ao objeto que  escolheu, se não fisicamente, então psiquicamente. Dessa forma, enquanto  você progredir, começará a ter sensações, intuições e até pensamentos  reais, que lhe ocorrerão enquanto faz o exercício, e que procedem  diretamente desse sentido de união que você produziu. No começo não se  deve esperar demais, e logo você descobrirá que com a pratica esta  técnica simples pode ser desenvolvida em um instrumento de grande poder.
Depois de haver trabalhado um pouco sobre seu objeto inanimado, será  tempo de subir um degrau na hierarquia da consciência e tentar a mesma  experiencia com uma planta. Você pode usar uma arvore que esteja em seu  jardim, ou se preferir apanhar uma folha de alguma arvore. Uma vez que  você selecionou seu objeto planta, faça a mesma coisa que você fez com o  objeto inanimado. Esse exercício deve ser feito durante quinze dias.
  

  

     
    EXERCÍCIO DA VELA
  

  Nesse  exercício alem de treinar a concentração iremos também trabalhar com o  elemental do fogo. Um trabalho chamado integração elemental que tem como  objetivo uma interação da nossa mente com o elemental.
  Sobre  uma mesa de preferencia redonda e de mármore posicione três velas de  qualquer cor da seguinte forma ^, ascenda as velas. Sente em frente a  mesa de forma confortável, relaxe bem o corpo e a mente. Com os olhos  abertos comece a focalizar sua atenção na chama da primeira vela a sua  esquerda, fique alguns minutos com sua atenção focalizada nela, depois  passe para a chama da vela a sua direita e depois de alguns minutos  passe para a terceira vela. Agora feche os olhos e relaxe totalmente a  sua mente. Tente reproduzir a chama da primeira vela, depois da segunda e  por fim a terceira. Tendo na sua mente reproduzido as trés velas  dispostas num V de cabeça pra baixo ^, se concentre nessas três chamas  por um tempo, então devagar imagine que da primeira vela, sai de sua  chama uma pequena chama e essa chama vai se ligar a chama da segunda  vela, e da segunda vai para a terceira e desta volta para a primeira  fechando dessa forma um triangulo. Então teremos na nossa mente as três  velas ligadas em si pelas suas chamas. Concentre-se nisso por um tempo,  depois imagine que no centro desse triangulo, surge uma cadeira, ou  trono, ou mesmo uma pedra e que esta em chamas e sobre as chamas um  rosto ígneo. Imagine e se concentre nisso e fique assim por um tempo. No  decorrer desse exercício você  pode sentir muito calor, suar muito e  sentir como se o fogo estivesse pertinho do seu rosto, não se preocupe  se isso acontecer pois esta acontecendo o inicio da integração  elemental. Se persistir nesse exercício poderá entrar em contato com o  elemental do fogo.
  

  

    
   
  

  

  

    EXERCICIO DA ROSA
  

  

  

  Observe  uma rosa vermelha de preferencia. Observe-a ate guardar na sua mente  todos os seus detalhes. Depois disso deite-se de forma confortável,  relaxe a mente e o corpo. Imagine que em seu umbigo abre um buraco de  luz e no meio dessa luz vá recriando a rosa vermelha. Comece imaginando  uma semente, a semente germinando, e imagine as etapas da criação da  rosa ate que ela esteja completa e totalmente desabrochada. Então comece  a fazer o contrario. Imagine ela murchando, pétalas caindo, secando, e  assim vai fazendo ate que ela desapareça completamente e o buraco de luz  se fecha. Esse exercício além de pratica a concentração também vai  começar a abrir o chacra do plexo solar.  
  

  

  

    EXERCICIO DO BAÚ
  

  Esse  exercício era e ainda é muito utilizado no tibete. Seu objetivo é  praticar a concentração e também criar um elemental artificial.  Entretanto, o tempo que iremos utilizá-lo não sera o suficiente para a  criação do elemental artificial.
  Relaxe  o corpo e a mente, imagine um baú fechado com um cadeado. Abra o baú,  dentro dele não tem nada, apenas uma pequena nevoa luminosa. A partir  dessa nevoa, crie um ser. No tibete era utilizado imagens de Deuses e  demônios. O ser que ira criar fica a seu critério. Use a nevoa luminosa  dando forma aos poucos ao seu ser, criando parte por parte nitidamente  ate que esteja completo. Assim que ele estiver completo, passe a ele a  sua consciência de forma que agora você através dos olhos dele vê o seu  próprio corpo a sua frente. Então comece a desfazer o seu corpo, parte  por parte, começando pelos pês e subindo ate fazê-lo desaparecer  sobrando apenas uma nevoa luminosa. Então passe a sua consciência para  essa nevoa e comece a desfazer o ser que criou começando pelos pês ate  que ele desapareça e sobre apenas uma pequena nevoa luminosa, e por fim  essa nevoa se junta a você que também é nevoa. Você entra dentro do baú e  fecha a tampa sobre si.
  

     
   
   
  

    
   
   
   
    
  

  

  

   EXERCICIO DO PENTAGRAMA 
  

  

  Deitado  confortavelmente e bem relaxado imagine que sobre você tem um grande  pentagrama posicionado com as duas pontas para os seus pés e a superior  para sua cabeça. Imagine que do centro dele sai uma luz violeta e que  essa luz começa a girar como um redemoinho e desse redemoinho sai raios e  um desses raios atinge você. Preste atenção onde esse raio atinge você.  Pois é nesse lugar que tem que se concentrar. E vai fazer da seguinte  forma. Concentre-se no local onde o raio atingir, imagine e sinta ele  pulsando e que essa pulsação vai aumentando e se espalhando pelo corpo  de tal forma que depois de um tempo todo o seu corpo esteja pulsando.  Assim que todo o seu corpo estiver pulsando, imagine e sinta que quando  pulsa ele se enche e enchendo fica leve e ficando leve começa a subir.  Esse exercício alem de praticar a concentração, pode despertar chacras, e  sair em astral.
  Faça um exercício de cada vez. Aconselho a treinar cada um por um mês. Somente depois disso passe para o próximo.