PRISIONEIROS DA CADEIRA
Autor: Marcelo Souza | Publicado: 2010-02-28T12:26:00-08:00





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  Bem interessante entrevista: PRISIONEIROS DA CADEIRA, com o Endocrinologista James Levine, publicado no jornal O Globo de 28/02/2010.
   Nela o Endocrinologista afirma, o que já vínhamos discutindo aqui no Blog e apontando como possíveis soluções. Faz uma análise evolucionista da questão biomecânica e motora, afirmando que nossos antepassados tinham uma vida mais ativa e com isso, queimavam mais calorias. Faz um paralelo com a vida atual e, consequentemente, o trabalho, dizendo que a forma na qual vivemos atualmente permite maior acúmulo de gordura.
   Apontamos isto aqui em postagens anteriores e sugerimos que as pessoas adotassem um ESTILO DE VIDA ATIVO, tão importante quanto frequentar academias ou centros esportivos. 
 REVEJA POSTAGEM PUBLICADA COM PESQUISA REALIZADA COM OS ALUNOS:
    Realizamos pesquisa em 2009, com 290 alunos do 8º e 9º ano do ensino fundamental da Fundação Bradesco- RJ, durante as aulas de Educação Física. O objetivo da mesma foi esclarecer a relação existente, entre a utilização em horas semanais do uso computador, com as horas destinadas para as atividades físicas. O resultado indica para uma preocupante realidade. Os jovens utilizam muito mais horas o computador do que se dedicam as atividades físicas. A repercussão deste resultado aponta, para doenças posturais e, as doenças relacionadas ao sedentarismo: obesidade, estresse, diabetes, hipercolesteremia, distúrbios cardiovasculares e, etc. Fato este que, pode implicar em problemas na saúde, postura, qualidade de vida e, consequentemente, vir a diminuir o rendimento escolar do aluno. PRECISAMOS ESTAR ATENTOS! Além da realização das atividades físicas orientadas ou não, ter um ESTILO DE VIDA ATIVO é importante. Caminhar em vez de pegar ônibus para escola, subir escadas em vez de subir de elevador, são alguns exemplos que podemos incluir para ter um ESTILO DE VIDA ATIVO. As gerações passadas, não tinham o computador para passar horas diante dele no dia. Íamos para rua brincar, jogar bola, andar de bicicleta, pular carniça, pique-bandeira, pique-pega, soltar pipa, jogar pião, jogar bola de gude, jogar queimado, ufa! A realidade hoje é outra, o mundo é outro, precisamos nos adequar a esta nova ordem. Como? Racionalizando horas de uso do computador, associando à prática regular e contínua das atividades físicas, bem como, investir num ESTILO DE VIDA ATIVO.