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Call of Duty Black Ops II
Autor: Fabio Loiola | Publicado: 2012-10-07T23:07:00-03:00

Olá galera!! meu nome Fábio, sou novo integrante no PlayJogosNet, vim aqui posta link para download de um jogo muito bom e acho que vocês todos iram gosta.
por enquanto irei posta o link via torrent , mais posteriormente divulgarei links em outro servidores

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O primeiro cartão do Ano
Autor: Patricia Dias | Publicado: 2014-02-26T10:53:00-08:00

Olá pessoal! 

A minha produção anda bem devagar nesse início de ano, mas acho que daqui para frente a coisa engrena. 

Esse cartão que compartilho com vocês hoje, foi feito em janeiro para uma querida amiga -  Márcia Kamano.  Desejando a ela um ano muito especial - de sonhos e conquistas. 

Tons pastéis, gesso, pérolas bem como eu gosto. E ainda papéis OkScrapook. 

Obrigada pela visita!
Carinho de amiga
Autor: Patricia Dias | Publicado: 2014-03-08T14:04:00-08:00

Olá pessoal! 

Hoje compartilho com vocês um cartão especial enviado pela querida Márcia Kamano.  Um carinho especial pelo meu aniversário. 

Márcia, amei a  lembrança. 

Muito obrigada pelo carinho e amizade. 
Marcador de Livro com Magnolia
Autor: Patricia Dias | Publicado: 2014-04-25T06:35:00-07:00

Olá pessoal! 

Preparei 3 modelos de marcador de livro para uma troca do grupo Smash Literário. 

Já foram enviados para a Ceci Mendes - espero que ela goste. 

Adorei e vou fazer mais alguns, ando meio cansada de fazer cartões. Acho que os marcadores são mais úteis, especialmente nesse minha fase leitora compulsiva! rsrsr

Desejo um ótimo final de semana a todos,   
Mimos de Natal
Autor: Patricia Dias | Publicado: 2013-12-12T16:37:00-08:00

Olá pessoal!

 

Fim de ano é tempo de Amigo secreto e o Clube Magnolia não podia ficar de fora.  Eu tirei duas queridas a Ana Luisa do grupo mais antigo e a Salete no grupo novo.

 

Vejam os mimos que preparei:

 

 

 

 

Uma caixinha que reciclei e usei para colocar chocolates.

 

Latinha vermelha com a tampa decorada. Essa árvore fofa é carimbo Magnolia de Natal.

Também decorei essa lanterna vermelha dando um ar mais Natalino

 

Caixa em MDF coberta com papel de scrap e magnólia.  E recheada de mimos e um cartão.

Espero que as meninas gostem dos mimos.

Obrigada pela visita!
Cartões de Natal
Autor: Patricia Dias | Publicado: 2013-12-01T15:40:00-08:00

Olá pessoal!

Hoje venho compartilhar três cartões que fiz para as queridas do Clube Magnolia - Ana Clara, Suellen e Vyian. Uma turma muito especial!

 

E agora voltar com tudo para a produção natalina.

 

Obrigada  pela visita!
Encerramento Clube Magnolia 2013
Autor: Patricia Dias | Publicado: 2013-12-30T08:22:00-08:00

Olá pessoal!

No último sábado fizemos  o encerramento do Clube Magnolia. Foi uma manhã especial!   Colorimos, conversamos muito ,  e ainda fizemos um gostoso lanchinho e o Amigo secreto.

 Confiram tudo nas fotos.

Foto do grupo - Ana, Suellen, Salete e Vyvyan

Detalhe do kit do encontro

 

Mimos super caprichados feitos pela Vyvyan

A Suellen também caprichou nos mimos

O meu kit do Amigo Secreto

E a querida Salete  foi a minha amiga

 

E por coincidência, ela também me tirou. Ganhei essa árvore mega fofa.

 

A Ana tirou a Vivyan e fez  uma linda caixinha, enfeites para a árvore e outros mimos

A Vyvian tirou a Suellen e fez uma almofada muito fofa  e um cartão lindo.

 

 

E a Suellen tirou a Ana Clara, e fez uma linda caixa de MDF toda decorada e outros mimos.

 

 

 Todas reunidas com o projeto do dia.

Saldo do dia - muitos mimos dessas alunas queridas

 

 

Meninas,  arrasaram na primeira troca. Parabéns a todas. E no ano que vem tem mais.

 

 

Obrigada pela visita!
Mimos de Páscoa
Autor: Patricia Dias | Publicado: 2014-04-16T18:41:00-07:00

Olá  Pessoal! 

Para presentear a professora de Ballet da minha filha pintei essa linda coelha Tilda de sapatilha. É muita fofura!!!!!

Estou com a mesa cheia de tildas pintadas e projetos em andamento. Tudo em clima de Páscoa. 

Espero que gostem,

Obrigada pela visita!
Mini álbum Summer
Autor: Patricia Dias | Publicado: 2014-03-30T06:20:00-07:00

Olá pessoal! 

Depois de longas férias voltei aos projetos magnolísticos. A primeira aula do ano aconteceu  ontem dia 29-03 com alunas mais que queridas. 

Um mini com várias Tildas pintadas com motivos de verão. 

E as queridas alunas - Salete que veio prestigiar a aula mesmo com o braço imobilizado,  a Suellen e a Vivyan. 

Foi uma manhã super agradável. 

Obrigada pela presença, meninas! 
Permanecer
Autor: LíviaMachado | Publicado: 2016-03-07T09:00:00-03:00

Leitura bíblica: Jo. 15:1-17

Versículo chave: “Permaneçam em mim, e eu permanecerei em vocês. Nenhum ramo pode dar fruto por si mesmo, se não permanecer na videira. Vocês também não podem dar fruto, se não permanecerem em mim.” (João 15:4)

 Nos últimos dias tenho aprendido e relembrado coisas interessantes. A primeira delas é que quando Jesus contava uma parábola Ele queria revelar algo surpreendente a respeito do Reino de Deus.
 A segunda, é o que compartilho com vocês a seguir.
 Na parábola da videira, Jesus diz que Ele é a videira, Deus é o agricultor e nós somos os ramos. O papel do ramo em uma videira é único e exclusivamente ficar ligado a ela, o ramo, por si só, não consegue dar fruto. O fruto é algo da natureza do ramo quando este está ligado a videira. Assim, o ramo precisa apenas permanecer ligado à videira, que o fruto será natural.
 Essa ideia de permanecer e não precisar “fazer nada”, apenas permanecer, é um pouco difícil, pois parece que estamos negligenciando a missão de Deus para nós, dá a impressão que enquanto tem um monte de gente desesperada, nós estamos estáticos. No entanto, essa não é a real ideia de permanecer ligado a videira.
 O que de fato deve vir a nossa mente quando pensamos em permanecer é a ideia de que se permanecermos ligados em Jesus teremos todos os recursos necessários – pois é da videira que veem tudo o que o ramo precisa – para fazer o que Jesus quer de nós, ou seja, dar frutos. Quando tentamos por esforço próprio fazer a obra de Deus não conseguimos, pois não temos em nós mesmos os recursos necessários. Só Jesus tem! Só Jesus é o amor que nos transforma e nos leva a transformar o mundo amando-o.
 O Reino de Deus consiste em estarmos ligados em Jesus, recebendo dele todos os recursos para frutificarmos. Que Deus nos ajude a sermos ramos que permanecem!

Deborah Milani Pavão
Igreja Batista Boas Novas – Cuiabá/MT

Se você quiser mais informações sobre o conclave acesse: http://goo.gl/vlgvVd
Regulamento do Conclave: http://goo.gl/Z2VLNr
Mais informações sobre as provas desse ano? Acesse http://goo.gl/tNGPrT
1º Encontro de Mensageiras do Rei Debutantes 2016/2017
Autor: LíviaMachado | Publicado: 2016-04-04T11:44:00-03:00

Se você é Mensageira do Rei de alguma igreja da Associação Batista da Serra (ABS) e faz 15 anos em 2016 ou 2017 não pode perder esse encontro.

Sexta-feira (08/04), às 19h30, na 1ª Igreja Batista em Laranjeiras teremos o 1º Encontro das "Mensageiras do Rei Debutantes 2016/2016". Conversaremos um pouco sobre a nossa proposta para a festa de 15 anos do Departamento de MR em Fevereiro 2017, ouviremos um pouco dos seus sonhos, suas ideias e suas sugestões. Estamos ansiosas para saber o que passa em sua cabecinha! Deve ser cada coisa linda!

Nessa reunião é importante que sua mãe (pai e/ou responsável) também esteja presente, juntamente com as Orientadoras de sua Igreja.

Desde já pedimos que você nos envie fotos, vídeos, sugestões de como você imagina a Festa de 15 anos de nosso Departamento. Você pode enviar para mensageirasdaserra@gmail.com ou Inbox na Fanpage das Mensageiras do Rei da Serra.

E aí? Vamos? Precisamos de você para realizar esse lindo sonho!

Ah, A Mensageira do Rei para entrar no Encontro será  necessário apresentar um documento de identificação com foto - e data de nascimento. Nada de amigas, irmãs, tias, conhecidas. Somente Debutantes, Mães (pais e/ou responsáveis) e Orientadoras, viu?

Beijinhos,

Tia Lívia
[COMUNHÃOSERRA2016] Regulamento das Competições Bíblicas
Autor: LíviaMachado | Publicado: 2016-07-22T20:52:00-03:00

Regulamento das Competições Bíblicas do Comunhão Serra 2016

Para Download clique aqui ou acesse << https://goo.gl/slzEhc >>
E a menina cresceu ...
Autor: LíviaMachado | Publicado: 2016-03-07T17:50:00-03:00

E a menina cresceu...
Myrtes Mathias

(Foto da internet)

Brincava,
estudava,
sonhava,
tomava pito...
Era uma menina que crescia
como todas as meninas do mundo.
- És boa – diziam.
- És bela.
- Terás futuro...
Mas só ela sabia da necessidade que crescia
dentro do coração,
aquele anseio de paz,
algo desconhecido,
mas absolutamente necessário para ser feliz.
Que seria?
Medo do futuro?
Sensação de culpa?
Desejo de perfeição?
Até que um dia se encontraram
ela e Jesus.
Tudo mudou.
Pode ser que ninguém tenha notado;
ela notou.
E, como era uma menina que crescia,
em sualma redimida crescia a gratidão:
- Que Te darei, Senhor, por todos os benefícios
que me tens feito?
E, de joelhos,
olhos fechados,
coração aberto,
em busca da Grande Vontade,
esperou a resposta.
A primeira voz chegou do passado,
do alto:
- “Levantai os olhos e vede o campo...”
E enquanto olhava o campo branco
sem ceifeiros,
ouviu, num crescendo, a segunda voz,
de volta,
de longe,
dos confins da terra,
lembrando mãos erguidas,
faces tristes,
corações sem paz:
“Dai-nos luz a tão preciosa luz
de perdão, de paz e amor,
dai-nos luz a tão preciosa luz
de Jesus, o Salvador...”
Já não era como todas as meninas da terra,
se encontrara um dia com Jesus, o Salvador,
por isso ouviu a própria voz, que repetia:
- Eis-me aqui. Envia-me, Senhor.
Quantos já ouviram a voz do alto e o lamento do mundo?
Muitos.
Quantos já entenderam a ordem de Deus e o clamor dos perdidos?
Alguns.
Quantos atenderam?
Somente aqueles que Deus escolheu.
Mas a menina, que crescera
como todas as meninas do mundo,
era uma escolhida:
estendeu a mão,
tomou a cruz,
e entrou para o grupo dos heróis,
dos que pegam no arado
e não se voltam para olhar atrás.
E, mais feliz do que nunca,
sem temer o futuro,
segue cantando,
com os lábios,
com a vida,
o hino que só o amor pode gravar no coração:
“Nem sempre será para o lugar que eu quiser
que o Mestre me tem de mandar;
é tão grande a seara já embranquecer,
a qual eu terei de ceifar.
Eu quero fazer o que queres, Senhor...”
É assim que Deus chama,
escolhe,
prepara
e leva Seu Reino aos confins da terra,
para que, em todas as línguas
muitas vozes se elevem em hosanas
quando Jesus voltar.
(Extraído do Livro Menina Sem Nome – pgs.123 – 125)

https://www.facebook.com/MyrtesMathias/photos/a.134080040068153.29685.131218407020983/293913967418092/?type=3
Fui Transformado.com alegria!
Autor: LíviaMachado | Publicado: 2016-03-07T17:49:00-03:00

Princesa,

Ser Mensageira nesse
mundo é um desafio. Temos duas escolhas: Ou você o segue ou se
diferencia do molde que ele oferece. E agora? O que fazer? Esses
moldes e padrões completamente deteriorados, mas, você tem a opção
de ser uma pessoa transformada. Não apenas uma modinha, mas
transformada pelo que é mais poderoso neste universo: Deus. E uma
pessoa transformada não se acomoda em apenas ser diferente, ela quer
que todos saibam e busca transformar o meio que ela convive.

Sabe quando você
descobre uma coisa muito boa e fica pensando “Caramba, como eu vive
sem isso?”, mas a coisa e tão boa que você quer contar logo para
sua melhor amiga e não imagina como vocês viveram tanto tempo sem
saber dessa novidade. Esse é o poder e amor de Deus.

Romanos 12:2 a “Não
vos conformeis com este mundo, mas transformai-vos”

Deixe que Deus
transforme sua vida por completo. Quando isso acontecer as pessoas
verão e vão querer ser como você: Transformadas pelo poder do
Reino de Deus!

Pense bem!!

Lívia Ferreira
Machado

Coordenadora DAMERI
Serra
Audição para o Coral de Mensageiras do Rei 2016
Autor: LíviaMachado | Publicado: 2016-04-02T18:57:00-03:00

Ei Meninas,
tudo bom?

Já vi que a "Audição" do coral desse ano vem gerando um rebuliço na cabecinha de vocês, certo?
Mas, é assim mesmo. Toda novidade tende a criar uma certa confusão.
Vamos às explicações

Data: 0904
Hora: 14h
Local: 2ª Igreja Batista em Laranjeiras

Programação

01. Avaliação escrita
Conteúdo: Teoria Musical, Teoria de Dança, Teoria de Canto Coral

02. Avaliação Prática

A. Dança
Conteúdo: Música "Som da Liberdade"
https://www.youtube.com/watch?v=eAJjCLRRCV8
Lembrando que é para Cantar e Dançar

B. Teatro
Estudar a poesia: LOUVOR, SÓ LOUVOR Myrtes Mathias
(EXTRAIDO DO LIVRO:"ENCONTRO MARCADO" - págs. 30 - 31)
https://www.facebook.com/MyrtesMathias/photos/a.134080040068153.29685.131218407020983/626073207535498/?type=3

C. Coral
Música: Quem sou eu?
Versão: Áquila Ladies - Ahumanavox
(enviada por email às orientadoras)

Você deverá preparar esses 4 itens acima: Estudar os conteúdos da avaliação Teórica, Ensaiar a dança, o texto da poesia e a música coral. E lá nós vamos ensaiar a nossa apresentação. Entenderam?

Quer saber mais sobre as novidades do nosso coral??

Veja o vídeo abaixo

Faça a inscrição de sua igreja para a AUDIÇÃO do próximo sábado.

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beijinhos,

Tia Lívia
Transformados pelo poder do Reino de Deus
Autor: LíviaMachado | Publicado: 2016-03-07T17:49:00-03:00

"O poder do Reino de Deus é tão estrondoso que, em uma guerra espiritual entre principados e potestades, foi capaz de vencer a morte, e derrotar par sempre o príncipe deste mundo, através da ressurreição de nosso Senhor e Salvador Jesus Cristo.
Agora imagina o que esse poder é capaz de fazer na vida daquele que se deixa ser transformado.
Ah, o poder transformador do Reino de Deus, um Reino invisível onde não se busca os próprios interesses (1 Co.5:13), onde não se amolda aos padrões deste mundo (Rm.12:2), onde feliz mesmo é aquele que sofre perseguições pelo nome de Cristo (Mt.5:11). Um Reino que vai totalmente contra a cultura que vivemos neste mundo. 
Quando compreendermos de fato o que é este Reino, estabelecido por Deus e anunciado por Cristo, e pela fé, nos tornarmos parte dele, vamos experimentar a transformação das nossas vidas através desse poder estrondoso que transforma morte em vida eterna."

Aline Rocha
Igreja: Primeira Igreja Batista de Balneário Camboriú
Secretária Executiva (em uma Associação Beneficente Cristã)
Graduada em Design de Interiores e Decoração

"Deus, não me deixe de fora daquilo que o Senhor está fazendo no mundo!" (Analzira Nascimento)

Se você quiser mais informações sobre o conclave acesse: http://goo.gl/vlgvVd

Regulamento do Conclave: http://goo.gl/Z2VLNr

Mais informações sobre as provas desse ano? Acesse http://goo.gl/tNGPrT
#VamosAlvoroçaroMundo Comunhão Serra 2016
Autor: LíviaMachado | Publicado: 2016-07-03T12:01:00-03:00

"Estes que têm alvoroçado o mundo, chegaram também aqui;" Atos 17:6

O mundo tem se agitado e movido por muitos motivos, essa correria louca não tem levado os povos a lugar nenhum, correm em círculos levantando apenas poeira e deixando as pessoas ao nosso redor confusas, acreditando que mudanças estão acontecendo. Mentira! Engano do diabo para com os que não conhecem a verdade (João 8:44).

O real alvoroço vem da mudança em Cristo Jesus! Ele é o caminho, é a verdade, é a vida (João 14:6).  Precisamos levar essa notícia a todos que nos cercam e assim fazer com que o mundo conheça o Reino de Deus!

#VamosAlvoroçaroMundo

Vamos começar essa revolução estudando a Bíblia com muita diversão, celebração ao Rei dos reis, confraternização, conhecimento do trabalho missionário que tem sido feito por aqui e até os confins da terra e Alegria. 

Os Departamentos de Embaixadores e Mensageiras do Rei da Serra - ES estão promovendo o COMUNHÃO SERRA 2016. Será dia 26 de agosto, de 09h às 19h na 1ª Igreja Batista em Laranjeiras (Rua Santos Dumont, 486). É necessário que cada igreja faça a inscrição de suas organizações missionárias.
Transformar-se
Autor: LíviaMachado | Publicado: 2016-03-07T17:37:00-03:00

" E não vos conformeis com este mundo, mas transformai-vos pela renovação da vossa mente, para que proveis qual é a boa, agradável e perfeita vontade de Deus".  (Romanos 12.2)

 Transformar-se. Não se trata de uma sugestão, mas de uma ordem para os seguidores de Cristo. Sem transformação não há mudança! A renovação da mente é essencial para todo crente em Jesus, pois nos permite estabelecer padrões de vida muito diferentes do que o mundo oferece.

Renovar a mente é livrar-se daquilo que não edifica, eliminar o que esmorece a vida espiritual e acrescentar tudo que alimenta a fé. É mudar crenças, atitudes, convicções e pensamentos. A mente de um cristão não pode mais ter o mesmo molde, nem pode ficar estagnada. É preciso crescer, expandir os pensamentos, enxergar na perspectiva divina.

Nosso modelo? A mente de Cristo. Eu sei, parece muito distante, mas tem que ser a meta. Pra pensar como Jesus pensava e tomar as mesmas atitudes que Ele tomou enquanto esteve na terra, é necessário estudar a Bíblia. Leia os evangelhos, dedique-se a aprender os passos do Mestre. Aprofunde-se em seus ensinos, questione-se, reinvente-se.

Renovar a mente pode parecer um pouco assustador, afinal, toda mudança traz muitas novidades. Aquela sua velha opinião vai mudar. Seu jeito de falar e de agir não será mais o mesmo. Suas convicções serão abaladas. Sabe por quê? Porque você sentirá uma necessidade profunda de parecer com seu Mestre, de ser moldado e transformado por Ele. Você vai desejar ter o caráter do seu Salvador. Não vai mais fazer sentido viver de outra forma.

Não tenha medo de renovar a sua mente em Cristo e ser transformado por Ele. Sim, muitas coisas vão mudar, inclusive suas prioridades e escolhas, mas uma coisa eu posso te garantir: Não há nada melhor do que viver no centro da vontade de Deus! Pergunte a qualquer borboleta se ela quer voltar a ser lagarta. Faz algum sentido pra você? Não? Nem pra mim. Voar é muito melhor! Alce novos voos com Jesus!   

Jaqueline Cabral.

Facebook da Jaque https://www.facebook.com/cupcakesdajaque/
Atividade física e saúde
Autor: Melhor que correr, é correr bem. | Publicado: 2013-09-09T19:34:00-07:00

Em um outro momento escrevi que a minha profissão está ligada a saúde e só pra lembrar aqui vai alguns benefícios da prática esportiva:

EmagreceCorrer 30 minutos a 80% da frequência cardíaca máxima promove um gasto energético em torno de 600 kcal. Isso ocorre porque a corrida movimenta grandes grupos musculares. Quanto mais tempo durar a corrida, maior vai ser a liberação de hormônios como glucagon, adrenalina e o cortisol, que age para o corpo utilizar a gordura como fonte de energia. São eles que promoverão grandes gastos energéticos por até duas horas depois.

DefineA corrida diminui e controla a porcentagem de gordura corporal, reduz a flacidez e melhora o tonos muscular. Consequentemente, irá diminuir a gorduras em regiões específicas da mulher, como culotes, bumbum e coxas, tornando os músculos dessas regiões mais aparentes e definidos.

Melhora o sonoAtualmente os exercícios físicos são reconhecidos pela American Sleep Disorders Association como uma intervenção não farmacológica para a melhora da qualidade do sono. Segundo estudos, um dos fatores poderia ser a redução do tempo de latência entre o ciclo sono-vigília.

Fortalece o coraçãoO exercício físico é muito utilizado como uma importante estratégia para controle do nível de lipídios no organismo e redução de riscos de doenças cardiovasculares, por aumentar a aptidão cardiorrespiratória.

Melhora o humorA corrida aumenta os níveis de um neurotransmissor chamado dopamina, que dá sensação de prazer. Também aumenta os níveis de serotonina no cérebro, provocando bem-estar. Por isso, pode ser considerada uma importante aliada na diminuição do estresse e dos sintomas da TPM.

Acelera o metabolismoA produção e secreção de hormônios tireoidianos (T3 e T4), responsáveis por controlar o metabolismo energético, aumenta com a corrida, o que a torna extremamente benéfica para quem busca o controle do metabolismo e o aumento da eficiência do gasto energético.

Deixa os ossos mais fortesO impacto do corpo no solo aumenta a resistência dos ossos. É importante, entretanto, tomar cuidado com o calçado que é utilizado e com a forma da passada. Busque sempre orientação para não prejudicar as articulações.

Trabalha a consciência corporalA corrida exige foco e concentração, estimulando o raciocínio e a memória. Mas assim como em outras práticas esportivas, há também a busca pela superação, por isso é importante estar atento aos sinais que o corpo dá.

Combate doençasEstudos têm mostrado que a corrida aumenta a sinalização de uma proteína no cérebro denominada de BNDF, que eleva o número de neurônios no hipocampo – região da memória. Além disso, melhora a obstrução de vasos sanguíneos e a captação da glicose, principal açúcar utilizado pelo organismo, o que diminui os riscos de diabetes.
Faz um 21.Etapa Petrópolis.
Autor: Melhor que correr, é correr bem. | Publicado: 2014-11-25T12:30:00-08:00

Fazer o que gostamos sempre é bom.

Neste domingo dia 23 de novembro foi realizada a meia maratona faz um 21 da Embratel,aproximadamente 600 corredores participaram da prova na cidade serrana de Petrópolis. Realizada em dupla , cada corredor corre 10.500mts. é somado o tempo da dupla , a dupla vencedora é a que realizar a distancia em um menor tempo.A largada foi no relógio das flores e logo no inicio tem uma subida bem acentuada, o que leva alguns corredores por não conhecerem o percurso a sair em um ritmo forte, e logo em seguida diminuir bastante. O clima favoreceu. Todos os corredores puderam completar sem maiores problemas. A organização foi boa o percurso estava bem sinalizado, dois postos de água durante o trajeto.Chegada sem tumulto para pegar a medalha e ainda sortearam alguns brinde. Para quem está acostumado a participar de corridas de rua, vale apena se preparar e participar da próxima etapa.
Exercícios Regulares
Autor: Melhor que correr, é correr bem. | Publicado: 2014-03-04T13:58:00-08:00

Sabemos que correr é um ótimo jeito de ficarmos em forma. Mas como isso afeta o corpo?

O efeito mais óbvio da corrida é que ela queima calorias e aumenta a taxa metabólica — o ritmo no qual o corpo usa energia. Isso pode ajudar no controle do peso. Correr também tonifica os músculos, principalmente na parte inferior do corpo. Estar tonificado e em forma facilita a realização de outras atividades físicas. Mas a corrida, ou qualquer outra forma regular de exercício, também afeta outros sistemas do corpo.

A corrida é uma forma de exercício aeróbico — a frequência cardíaca aumenta durante a atividade. Quando a frequência cardíaca aumenta, todo o sistema cardiovascular (coração e vasos sanguíneos) se exercita. Exercícios regulares fazem o sistema cardiovascular trabalhar de forma mais eficiente. Mas o que isso significa? O coração é um músculo. Portanto, quando a frequência cardíaca aumenta durante o exercício, o coração se exercita. Os exercícios regulares deixam o coração e as outras partes do sistema cardiovascular mais fortes, e as ajudam a trabalhar com mais eficiência. O coração bombeia mais sangue a cada batida. Isso, por sua vez, ajuda os vasos sanguíneos a reterem elasticidade. O maior volume de sangue também carrega mais oxigênio dos pulmões para outras partes do corpo. Os pulmões também se exercitam, em função do aumento da frequência respiratória durante uma corrida.

Os exercícios regulares reduzem a pressão arterial, ajudando assim a controlar a hipertensão (alta pressão arterial). Os exercícios também aumentam o bom colesterol (lipoproteínas de alta densidade, ou HDL) e reduzem o mau colesterol (lipoproteínas de baixa densidade, ou LDL), o tipo de colesterol que se acumula nas artérias. Tudo isso ajuda a prevenir ataques cardíacos e derrames, além de outras doenças cardiovasculares.Mas por que esses efeitos são importantes? O controle do peso desempenha um papel fundamental na prevenção do diabetes tipo 2, doença na qual os açúcares dos alimentos não são adequadamente metabolizados. A incidência dessa doença está aumentando drasticamente em todo o mundo, principalmente em países sob rápida industrialização. Pessoas com diabetes têm maior probabilidade de desenvolver doenças renais e cardiovasculares, cegueira, gangrena e outras doenças.

Outra vantagem da corrida é que ela é um exercício de impacto, no qual a força dos músculos sobre os ossos ajuda a aumentar a densidade óssea. Isso deixa os ossos mais fortes e mais saudáveis.

Se qualquer exercício aeróbico, de impacto, é uma boa forma de exercitar o corpo como um todo, por que escolher a corrida? A resposta é a simplicidade da atividade. A corrida pode ser praticada ao ar livre ou em ambientes fechados, como uma pista ou esteira. Exige muito pouco equipamento além de um bom par de tênis de corrida, e pode ser praticada tanto no inverno quanto no verão.

Agora sabemos os benefícios da corrida. Existe algo que possa causar problemas?

Copyright © 2014 Schlumberger Excellence in Education Development (SEED), Inc.
Caminhar faz bem para corpo e mente.
Autor: Melhor que correr, é correr bem. | Publicado: 2014-08-04T13:59:00-07:00

Todos sabemos que a atividade física nos traz vários benefícios para a saúde,sabemos também que ,devemos realizar todo tipo de exercícios com moderação,  orientado por um profissional de educação física,pois isso vai evitar qual quer tipo de lesão que, possa acontecer devido o exagero nos exercícios.
Comece caminhando pelo menos 30 minutos,se tiver acostumado vá aumentando a duração do execícios aos poucos ficando em torno de 1 hora.
Se caminhar com sua namorada que provavelmente será sua futura esposa realize um ritmo um pouco mais forte e faça intervalos de aproximadamente 2 minutos e claro nesse tempinho aproveite para conversar e dependendo do lugar namorar um pouco,isso vai fazer bem e dá estímulo para repetir várias vezes por semana.
Comece de maneira bem lenta.
Autor: Melhor que correr, é correr bem. | Publicado: 2013-09-11T19:13:00-07:00

Estou voltando a treinar lentamente com um planejamento podemos dizer" bem leve",estou conseguindo treinar  cerca de 3 vezes por semana,o que já é um grande passo para quem dava a desculpa de não encontrar tempo.

Uma das coisas que sempre realizei durante a corrida e a auto-avaliação do meu organismo durante o treino,sempre me questionava de que maneira estava reagindo o meu organismo na quele momento e aí eu volta a pensar sobre os benefícios da atividade física. Correr regularmente promove o condicionamento do  sistema respiratório e cardiovascular. Na prática, isso quer dizer que você terá cada vez mais fôlego para fazer exercícios e seu coração e circulação sanguínea trabalharão com menor sobrecarga ao fazer esforço físico.A regra mais importante a seguir é: corra regularmente!! Se você ainda não está correndo pelo menos três vezes por semana, estabeleça esta meta imediatamente.

Pode ser que você esteja correndo em um ritmo muito rápido, maior do que seu condicionamento atual permite. Minha sugestão é reduzir a velocidade nos próximos treinos. Mesmo que parece lento demais. Faça testes aumentando o passo de 30 em 30 segundos e veja se fica menos ofegante. Exemplo: se corria em 6’30″/Km, experimente fazer 7′/Km na próxima corrida. 

Outra alternativa é incluir pausas de caminhada nos seus treinos de corrida. Comece correndo a uma taxa 3 para 1, ou seja, para cada minuto de caminhada, corra três minutos e vá aumentando.

Seguindo estas orientações, certamente sua capacidade respiratória melhorará e poderá correr com tranquilidade distâncias cada vez maiores.
Corrida dos fortes
Autor: Melhor que correr, é correr bem. | Publicado: 2013-09-30T13:28:00-07:00

Neste domingo tive o prazer de participar de mais uma corrida de rua.Como é do conhecimento de alguns ,estou voltando a treinar de maneira bem tranquila .não estou preocupado com tempo de corrida e sim com a minha saúde.continuo acreditando que a minha profissão está ligada diretamente com qualidade de vida e bem estar.Pois bem a corrida foi a corrida dos fortes com um percusso de 8km na beira da praia com um visual que ajuda a completar  a corrida e curtir a paisagem. E só pra registrar não marquei o tempo em que completei a prova, mas a tecnologia vai informar daqui a pouco.
Autor: Melhor que correr, é correr bem. | Publicado: 2014-05-13T14:04:00-07:00

Neste domingo participei de uma corrida no mínimo interessante,Não no aspecto de quantidade de pessoas ou visual do percurso.Isso foi o de sempre. O que me chamou atenção foi o preço relativamente inferior as outras corridas realizadas no rio de janeiro que, o preço vai girar em torno de 100 reais.
Uma corrida relativamente curta e bem organizada, não tivemos nenhum problema no horária da largada e durante a corrida não houve nenhum problema de engarrafamento de corredores .Aqueles corredores que passam atropelando todo mundo ou aqueles que vão caminhando na frente atrapalhando os que querem correr. Encontrei um amigo e simplesmente corremos o tempo todo batendo um bom papo e fazendo algumas observações sobre o nosso desempenho.Chegamos tranquilo sem a preocupação om o tempo de chegada pegamos nossa medalha e ainda podemos saborear um bom isotônico.
Uma corrida como essa me faz acreditar que ainda se pode conseguir participar de eventos que o povo possa participar.
Caminhando e Pensando
Autor: Melhor que correr, é correr bem. | Publicado: 2014-07-28T10:20:00-07:00

Neste momento estou escrevendo para aquelas pessoas que estão iniciando uma atividade física com o objetivo de qualidade de vida. A caminhada pode ajudar, não só no aspecto físico,ela também é ótima para exercícios mentais,pois quando realizamos a caminhada, além do esforço que realizamos para deslocamento, qualquer que seja a velocidade da caminhada. Enquanto caminhamos se estiver acompanhado de uma amiga vamos conversando sobre vários assuntos de preferencia agradável ,  quando estamos caminhado ´sozinhos, podemos  pensar em tudo aquilo que faz parte do nosso dia.
DÊ uma olhada em todo o blog que irá encontrar sugestões de como iniciar a caminhada.

Espero poder ajudar a todos que querem iniciar uma caminhada. Abraços.
Autor: Thais | Publicado: 2011-09-04T17:16:00-07:00

Oiiiiiiiiiiiiiii geeeente *-*

too assando aqui no quarto , kk' , muuuuuuuito calor *o*

nooossa, amanhã já é segunda ): , que tenso :S , maas, lá vem o feriadãao quarta, então está tranquilo ! :D

acaboou a semana de prooooova HUHUHUHUHU *-* kkkkk'

depois, venho com novidades pra vocês !
sz', fiquem com Deeus, beeijooos ;*
Espero que tudo seje eternizado ' ..
Autor: Thais | Publicado: 2011-09-22T12:10:00-07:00

É muito difícil, só em pensar, que , ano que vem, tudo vai mudar, e que você não quer se afastar da pessoa que ama .. Aproveite cada momento, cada instante... pois , cada momento será especial, e eterno em nossos corações s2 ...........
Diga NÃO as drogas.
Autor: Thais | Publicado: 2011-08-10T15:43:00-07:00

Oii gente, amanhã eu e minhas amigas, iremos dar uma palestra sobre as Drogas, é um assunto a ser tratado no dia do estudante ( amanhã ), isso serve para os jovens se conscientizarem sobre este tema tão polêmico. Nós iremos abordar suas consequências, sobre o uso, e outras coisas ..Gente, drogas não dá futuro a ninguém, pelo contrário, só acaba com a pessoa,o único caminho é o cemitério :/Por isso, reflitam, se alguém lhe oferecer algo, não aceite, pois , não desejo este caminho a ninguém.. Estou nervosa pra amanhã... irei falar pra escola inteira ... kk'Então tá , gente, o recado era esse mesmo... Espero que tudo se encaixe bem na vida de vocês !Beeijoos, e fiquem com Deus sz'
Estado de Necessidade Social: a sociedade vítima do crime
Autor: Juan Siqueira | Publicado: 2013-03-26T23:09:00-03:00

Será que os Bandidos, agindo de maneira OSTENSIVA contra a sociedade, não estariam infringindo os Direitos Fundamentais? Por que será que somente a polícia é quem viola os Direitos Fundamentais (na visão demagógica sensacionalista da imprensa) quando age ostensivamente contra o crime, e não o contrário?

Quem são os verdadeiros humanos nesta história? ou melhor, quem são os titulares de tais direitos? - ao que parece, são assegurados a todos; porém, há de se levar em conta o velho princípio de que: O seu Direito termina a partir do momento em que fere o meu Direito (...)

Portanto, se algum cidadão se desigualar fugindo dos parâmetros de conduta e, de tal maneira, colocar o Meu, o seu ou o direito de quem for em risco, é aceitável a violação dos direitos fundamentais daquele indivíduo que transgride a lei na medida em que ele ameaça a vida de terceiros, para assegurar o êxito da sua delinquência (sua fuga).

Opera-se aí o ESTADO DE NECESSIDADE da sociedade. Elimina-se uma vida para salvaguardar de perigo atual quem não tenha provocado por sua vontade, nem podia de outro modo evitar, direito próprio ou alheio, cujo sacrifício, nas circunstâncias, não era razoável exigir-se.

Podem alegar que não se pode considerar em Estado de Necessidade quem tenha o dever de enfrentar o perigo. Sim, a polícia tem este dever. Entretanto, a sociedade não é obrigada a se ver como cordeiros diante de lobos que os atacam sem piedade.

Se a Polícia está de mãos atadas, quem deverá cumprir o dever de segurança social? talvez o cidadão individual munido de objeto que lhe assegure autodefesa?
Quantos questionamentos, não? e a única resposta que temos para tudo isto é que: continuamos vítimas dos soldados do crime; aqueles que são criados a longo prazo pela máquina de guerra criminosa chamada ESTADO!Fonte da imagem: www.google.com.br - http://revistaalfa.abril.com.br -  (imagem distorcida intencionalmente. Medida tomada para fins de preservar  a imagem dos cidadãos em destaque).
Refletindo sobre os protestos em SP (...) - Parte 2.
Autor: Juan Siqueira | Publicado: 2013-06-15T01:45:00-03:00

A mídia sensacionalista Brasileira tem lançado, incansavelmente, notícias que colocam a Polícia Militar do Estado de SP como os algozes de toda história, ao passo que, aos manifestantes, restou o papel principal de vítimas da opressão do Estado.

À respeito disso, gostaria de fazer algumas considerações:

1 - Sobre os manifestantes (...)
Só o fato de estarem barrando uma via pública que, de quebra, é uma das principais da cidade de SP, já é um ato de Vandalismo e falta de respeito com o Direito do próximo. Podem até usar o bordão de que são membros de um movimento que está lutando por melhorias no transporte público etc, mas o fato é que, até para se fazer uma passeata/protesto exige-se o mínimo de civilidade para que a mensagem seja passada com clareza para a população.

2 - Com relação à atitude (REAÇÃO) da Polícia militar (...)
Não há outro meio de conter uma massa inflamada por uma ideologia de natureza totalitária (socialista/comunista) senão a coerção necessária que fora utilizada. Tais manifestantes contidos (dispersados) pela polícia desconhecem, de pleno, a palavra Democracia. Usam, eles, de subterfúgios e argumentos Demagógicos ao relatar os fatos - ou seja - meros engodos que, quando associados ao caos, os exaltam perante a mídia tendenciosa que distorce o verdadeiro teor da fonte primária da causa.

A falta de vergonha na cara é tamanha que, lançaram uma nota que, resumidamente, diz: "Na democracia, nada mudou. Continuamos apanhando da Força Pública, assim como era na Ditadura." eis aqui o exemplo  prático do supracitado argumento demagógico e subterfúgio verborrágico. Ao douto protestante que vociferou tais palavras, Eu  pergunto: e o pensamento seu pensamento, mudou em alguma coisa? pelo que vejo, e é bem verdade, nada mudou; pois até mesmo suas ações remontam-se de tempos pretéritos; tempos estes em que, o Terror socialista, implacavelmente, atacava o seio social.

Para não concluir,segue o simples raciocínio de que, onde houver desordem, haverá a necessidade de impor a Ordem (lembrando que, o poder Coercitivo é pertencente ao Estado. Lembrando também que, pelo modelinho de contrato social, nós, cidadãos, doamos parte de nossa liberdade para que ele, o Estado, garanta-nos a segurança e nossos Direitos). Portanto, é básico dizer que, se querem realmente mudar algo neste país, comecem Estudando, lendo bastante e compreendendo que, o Progresso de uma nação, só é atingindo através da Ordem!

ORDEM E PROGRESSO - ABAIXO AO SOCIALISMO CULTURAL!
Refletindo sobre os protestos em SP (...)
Autor: Juan Siqueira | Publicado: 2013-06-14T07:17:00-03:00

Uma coisa me intriga: transformam SP numa Bagdá por causa de 0,20 centavos. Tudo bem, não importa o quão ínfima é a quantia, entretanto, pensando pelo lado racional - Por que não protestam desta maneira, aos moldes socialistas anos 50 (como querem retratar), contra questões de grande relevância social?

Fomos roubados pelo PT e ainda somos; o PSDB comanda o gov.SP perpetuamente; enfim, só nestes dois exemplos, já temos um caso muito simples de desrespeito ao cumprimento do Princípio da Alternância dos Poderes. Ademais, podemos falar de algo mais recente, a tal da PEC 37 que, se aprovada, será o maior exemplo de impunidade, um verdadeiro golpe de Estado Legal contra a justiça Brasileira.

O direito de protestar é Constitucionalmente protegido. No entanto, percebo que - neste caso de SP - está havendo uma grande distância entre o estrito cumprimento de um direito, e a compreensão de como coloca-lo em prática, sem ferir o Direito do próximo e a Ordem social.

Com relação a polícia, sinto muito, mas quando há arruaça, são eles que terão que restabelecer a ordem. Podem até falar que os atos de vandalismo foram casos paralelos, mas o fato é que, bloquear uma avenida principal, já é um ato de vandalismo, por mais inconsciente que seja; e fere o Direito de Ir e Vir (tão falado na mídia) do cidadão.

Já que querem ser revolucionários, já que querem mostrar que são Marxistas, revoltosos que levantam da poltrona e vão para as ruas, por que não invadem o gabinete do governador? à assembleia legislativa? à prefeitura? à câmara municipal de SP? Claro, estarão sendo vandalos do mesmo jeito, mas porque será que não atacam diretamente tais locais?.Enfim, infelizmente,  a realidade é que muitos ali querem apenas se promover.. Muito em breve os cabeças deste movimento estarão fazendo parte de algum partido político de esquerda..

Eu não vejo causa alguma neste protesto, apenas uma fachada ideológica que surgiu de momento para atrair a atenção do público. Tenho certeza que, muito em breve, surgirá alguma notícia bombástica, algo que ocorrerá silenciosamente, em meio as sombras que marcam o chão da avenida paulista, em meio aos gritos da massa revoltosa que atrai a atenção de uma população tão distraída.

Olhem lá se não for a PEC 37.. olhem lá! ..
Ordem e Progresso: uma dica para o Protesto
Autor: Juan Siqueira | Publicado: 2013-06-21T22:59:00-03:00

Caros leitores,
que tal uma dica para realizar um protesto democraticamente inteligente e eficiente?
Que tal abrir um livro de:

 História/sociologia/filosofia/literatura estrangeira ou similares, e passar o final de semana/semana/mês/ano/anos lendo e lendo; para que, num futuro próximo, todos nós tenhamos um nível intelectual coeso capaz de nos unir num só ideal, numa só bandeira.

A verdadeira revolução começa em nossa mente; somente a busca pelo conhecimento transforma a realidade de uma nação. Há mais força num ideal bem escrito, apresentado e discursado para um todo, que um todo unido pela força uníssona de um grito de revolta, e um mover de mãos que rasgam as folhas que permanecem em branco (...)

Estes protestos que estão eclodindo Brasil a fora não levarão o país para lugar algum; e sabem por quê? Por que a maioria não sabe o porquê protesta; ou, quando sabem sabem de menos.

Num geral, o que vejo é uma Bandeira Azul aqui, uma Amarela ali, uma Verde acolá e uma pequena minoria Branca, acá. Sendo que todas estas cores deveriam estar únidas num só ideal. Sem DEMAGOGIA, com DEMOCRACIA; sem LIBERTINAGEM, com LIBERDADE; sem SENSACIONALISMO, com PATRIOTISMO!
"ESTUDANTES E REVOLUCIONÁRIOS"
Autor: Juan Siqueira | Publicado: 2013-10-05T20:15:00-03:00

Eles podem gritar; Eles podem se manifestar; Eles podem depredar; Eles podem pichar; Eles podem VANDALIZAR (...)

E Eles podem porque estão exercendo "SEU DIREITO DE LIBERDADE".. Comparar essa gente com ESTUDANTE, é, no mínimo, uma Ofensa aos nobres estudantes que tanto se sacrificam para atingir o seu objetivo.

Estes "estudantes" da imagem deveriam ser presos; Estes "estudantes" deveriam ser expulsos da universidade. Mas aí daquele que encostar a mão nestes "REVOLUCIONÁRIOS" do século 21. Aí de quem, EDUCADAMENTE, pedir para que eles voltem para sua rotina normal de estudos (se é que algum dia tiveram..) .. Pobre do Homem médio que exercer um diálogo pacifista com esta tribo.

Já dizia o Clichê: "contra fatos não há argumentos" para casos assim, a Polícia é o remédio. O Poder de repressão é o remédio. Dizem que o gigante despertou, e isso explica a síndrome do revolucionário intolerante. Mas acho que este "gigante" passou tempo demais dormindo, e se esqueceu de aprender a ser Civilizado. Esqueceu dos seus Deveres e Obrigações, quem dirá dos Estudos.

Nosso gigante não passa de um aglomerado de pessoas ignorantes em estado de Letargia - ou seja - ainda permanecem em sonolência profunda e mórbida da terrível ignorância humana!
Recebendo o amor de Deus
Autor: Folha Evangélica | Publicado: 2011-08-06T19:14:00-07:00

A chave para receber o amor de Deus, é decidir acreditar que Ele está aí para você, basta escolher se abrir para ele.Nada pode os separar do amor de Deus, exceto nossa própria inabilidade em recebê-lo. A Bíblia diz: " A bondade do Senhor protege quem nele confia"(salmo 32;10).Mais experimentará o amor de Deus, quanto mais disser: "Está bem , Deus, vou confiar nas suas promessas e em tudo que dizes sobre mim e minhas circunstâncias, escolho acreditar em ti."Receber o dom do amor de Deus significa que você não tem que fazer coisas desesperadas para conseguir aprovação.Nem precisará ficar depressivo quando não receber amor dos outros exatamente da forma que pensou.Quando sentimos o amor de Deus, a pressão desaparece e nos liberta para sermos tudo o que fomos criados para ser.Se tiver dúvidas em relação ao amor de Deus por você, peça-lhes para mostrar diretamente.Leia o que a Bíblia diz sobre o amor e escolha acreditar.O amor de Deus não é somente um sentimento: é o Espírito de Deus. Porque ele é amor, passar simplesmente um pouco de tempo sem sua presença, em oração e louvo, faz com que ele permeie em seu ser.Respondeu Jesus " Se alguém me ama, obedecerá á minha palavra.Meu pai o amará, nós viremos a ele e faremos morada nele." ( joão 14:23)
Deus não está morto. Pobre Nietzsche.
Autor: Folha Evangélica | Publicado: 2010-10-13T18:04:00-07:00

  Um grande filósofo certa vez declarou: “Deus está morto”. Foi uma afirmação fantástica. A insensatez de suas palavras, contudo, tinha um peso enorme. Afinal, era um grande pensador. Um sábio. Muitos acataram suas palavras e seus pensamentos como se fosse uma verdade absoluta. Não era ninguém menos do que Nietzsche quem afirmava. Eufóricos, diziam: “Ótimo, Deus está morto. Posso fazer o que quiser sem prestar contas a ninguém e pronto”. As palavras de Friedrich Nietzsche eram fortes demais. Seus efeitos irremediavelmente trágicos.    Hoje, passados muitos anos, muita gente ainda pensa assim. Ou vive como se Deus não existisse. Outros, consciente ou inconscientemente, alguma vez já pensaram assim. O tipo de vida que você leva determina a sua posição, o seu pensamento.  Será que para você Deus está morto também? Não precisa responder. Pense apenas, avalie você mesmo.    Para alguém que leva uma vida egoísta, sem o menor respeito às leis e aos outros, zomba dos valores morais e religiosos, zomba de Deus e da sua palavra, para essa pessoa é provável que Deus esteja morto. Pelo menos é assim que ela o vê e o trata. Mas Deus não está morto. E Nietzsche experimentou amargamente o seu engano.    Não caia você, jamais, no equívoco que cometeu aquele homem. Deus está vivo. Ele vê tudo o que se passa neste mundo inclusive você. Nietzsche, sim, este morreu. Mas um dia terá de prestar contas diante daquele que loucamente um dia afirmou que estava morto.    Legenda: grande trono branco apoc. 20:11-15
Bancada Evangélica e FENASP
Autor: Folha Evangélica | Publicado: 2010-10-14T18:30:00-07:00

Hoje no Plenário 16 da Câmara dos Deputados aconteceu uma grande reunião com os Parlamentares da FPE (Frente Parlamentar Evangélica) e alguns representantes do FENASP (Fórum Evangélico Nacional de Ação Social e Política).Na ocasião deu-se as boas vindas aos novos parlamentares que comporão a FPE na legislatura 2011 / 2015 e começou a se discutir os rumos das ações.Essa reunião contou com a presença do Presidente da FPE, o Deputado Federal João Campos (PSDB/GO), o Deputado Federal Robson Rodovalho (PP/DF), o Presidente Nacional do FENASP, Pr Wilton Acosta, entre outros parlamentares e militantes do seguimento evangélico.
Pr Jabes de Alencar quer processar a TV Brasil
Autor: Marcos Gois | Publicado: 2010-10-21T06:59:00-07:00

Segundo o blog Radar on-line, do jornalista Lauro Jardim, o pastor Jabes de Alencar, uma das maiores lideranças da  Assembleia de Deus no Brasil, vai processar a TV Brasil por  transmitir missas católicas e ignorar cultos evangélicos.

Segundo o jornalista, atualmente,  a TV Brasil discute internamente se vai retirar a programação religiosa  da grade. "A Assembleia de Deus não quer nem saber: diz que vai  processar mesmo se houver a alteração. O objetivo é recuperar o espaço  perdido nos últimos anos", afirma o blog.
Porque devemos ir a igreja?
Autor: Folha Evangélica | Publicado: 2010-10-18T17:50:00-07:00

Ir à igreja para quê? Essa pergunta talvez incomode você, mas definitivamente ela incomoda todos aqueles que são convidados a irem à uma igreja. E a pergunta é pertinente: porque ir à igreja?Em todas as ocasiões onde somos convidados a ir a algum lugar, nos questionamos o porque de irmos nesse lugar. Porque ir a um boliche? Para que ir a um restaurante com alguns amigos? Porque fazer um piquenique?As formas de definir se um compromisso é ou não importante são diversas, mas uma coisa é certa: um compromisso é importante quando tem um propósito importante e um resultado importante.Eu não iria a um boliche se não tivesse o propósito de estar com meus amigos, também não iria se o resultado fosse diferente de um laço de amizade mais forte. Não vou a um boliche por ir, sem conhecer ninguém e sem querer conhecer alguém e sem um resultado bom, ser divertido.Da mesma forma, o ir à igreja deve ter uma razão que me faça sair de minha casa, percorrer o caminho e me ajuntar aos demais amigos na adoração à Deus. Uma parte do Salmo 27 nos fala sobre isso.Uma coisa peço ao SENHOR, e a buscarei: que eu possa morar na Casa do SENHOR todos os dias da minha vida, para contemplar a beleza do SENHOR e meditar no seu templo. Sl 27.4O salmista Davi expressou que desejava morar na casa do Senhor. Se olharmos por esse lado, de nossa meditação, podemos pensar o porquê desse desejo, para que Davi queria além de estar, desejava morar na casa de Deus? Ele explica: desejava viver na Casa do Senhor para contemplar Sua beleza e meditar em seu templo.Temos visitado nossas igrejas com propósitos errados. Alguns pensam que vamos para cantar, outros dizem que vão pregar, outros dizem que querem estar em comunhão. Todas essas verdades são incompletas e se tornam mentirosas.Devemos ir à Casa do Senhor para contemplá-lo. Contemplar sua Salvação, sua bondade, sua beleza, sua magnitude. E como fazê-lo? Louvando-O, expressando o que Ele tem feito por nós e relembrando o que já realizou por nós na cruz. Devemos ir à igreja para admirar o Senhor.Devemos ir à Casa do Senhor para meditar no templo. Diante da presença de Deus temos que pensar, arrazoar, entender os planos do Senhor, Sua Justiça. Não vamos para uma ação impensada e insensata, vamos com um propósito definido: meditar juntos sobre o que Senhor fez e quem Ele é, para que o contemplemos com mais propriedade e entendimento.Você não sabe o porque ir à igreja? Vá para contemplar ao Deus maravilhoso que te criou e te ama e vá para meditar em todos os Seus feitos e maravilhas.Que Deus o abençoe