Um problema de peso
Autor: Humberto Figliuolo | Publicado: 2012-06-27T07:33:00-07:00

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Enquanto milhões de
brasileiros não conseguem comer todos os dias a quantidade mínima de alimentos
necessária à manutenção da vida produtiva, outros 200 mil morrem anualmente,
vitimas de doenças relacionadas ao excesso de peso. O ritmo alucinante da vida
moderna, a péssima alimentação e até o desenvolvimento tecnológico transforma a
obesidade em uma epidemia mundial do novo milênio. O total de obesos no mundo é
calculado em torno de 2 bilhões de pessoas, cerca de vinte milhões deles, estão
no Brasil, uma estimativa do Ministério da Saúde mostra que 12,4 dos homens e
16,9 das mulheres estão acima do peso normal, em outras palavras são obesos. E
mais: a obesidade infantil já atinge 16,6 meninas e 11,8 meninos. A causa é,
principalmente, a alimentação muita rica em gorduras. Todas essas estatísticas
comprovam que o excesso de peso não é apenas problema estético, mas grave fator
de risco para problemas cardíacos, diabéticos e câncer de mama. O obeso só se
preocupa com sua alimentação, depois que algum problema sério é diagnosticado.

&nbsp;A obesidade é uma doença crônica e seu
portador deve obrigatoriamente mudar seus hábitos. Você tem fome de quê?
Alimentação balanceada pode ser o segredo de uma vida saudável. Em cada momento
da vida temos diferentes necessidades energéticas, que variam de acordo com
idade, sexo, altura, peso e atividades físicas. O importante é seguir as
orientações médicas responsáveis e éticas, acabando com as fantasias das dietas
milagrosas, rápidas para atingir o peso ideal ou amenizar males emocionais e
estéticos, as mulheres usam cada vez mais calmantes e medicamentos para
emagrecer. Em busca de solução.

Perder peso não requer
sofrimento e sim uma reeducação de hábitos da qual a alimentação faz parte,
suprindo as necessidades do corpo sem o abuso de calorias. Tenha mais qualidade
na sua vida: faça a coisa certa!

Um fator que tem sido
bastante estudado e que pode demonstrar-se na pessoa obesa ou predisposta à obesidade
refere-se à herança genética. A obesidade não é um mero problema estético, mas
uma doença com um comportamento genético importante. Os genes são fundamentais
para determinar como será o metabolismo de cada individuo, o seu biótipo.

Na segunda eu começo.
Invariavelmente esta é a frase pronunciada pela maioria das pessoas,
principalmente as mulheres que pretendem emagrecer (mania nacional). Na segunda
eu começo meu regime, os mais loucos possíveis: da lua, do sol, dos artistas,
das frutas, da sopa, da ração humana e agora do óleo de coco. Dizem isso, e
nisso ficam. O excesso de peso continua.

Muito cuidado com as dietas
e medicamentos milagrosos. O uso de medicamentos para emagrecer não é
recomendado para todos que estão em dieta. Existem critérios para definir os
pacientes que precisam de tratamento mais avançado. Consumir medicamentos sem a
orientação de um médico especialista é extremamente perigoso. Emagrecer com ou
sem medicamentos?

De mal com a balança.
Disciplina, amor próprio, atividade física e obtenha resultados satisfatórios.

Continue agindo, porque há
um amanhã todos os dias.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;