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Pequena.
Autor: Nanda | Publicado: 2012-04-13T22:02:00-07:00

Amizade. (Provérbios 17:17)

Preciso da sua amizade, da sinceridade, do teu carinho.

Eu já perdi as contas
De quantos dias perdi
Longe de você, pequena.
E todo dia meu coração
Cobra cada instante não vivido.

Relembro nossa história
E tudo aquilo que aprendemos,
O quanto crescemos,
Sempre nos fortalecendo em Deus.

Lembro das palavras e cartas,
Vídeos e músicas que ilustraram
E nos inspiraram.
Lembro das lágrimas
E como era mais fácil contigo,
Ser eu mesma e me abrir.

Você sempre me entendeu
Na liberdade de um ser imperfeito.
Você sempre me amou
Mesmo conhecendo meus defeitos.
Você é o meu suporte humano
E Deus sabe o quanto te preciso.

Dessa mesma forma
Conheço o valor do seu coração,
E assumo essa grande responsabilidade de te amar.

Mas se hoje eu chorar,
Será por saudades suas.
Pois tudo que escrevo
Deveria ser dito, ao vivo.

Eu a amo, pequena.
És mais importante do que imaginas.
Contradição.
Autor: Nanda | Publicado: 2012-04-14T19:32:00-07:00

Eu precisava desabafar..

Raro momento este.
Em que paro meu tempo para pensar na vida.

Porque hoje em dia
Não há mais tempo, não há mais chance.
E fica difícil determinar as verdadeiras prioridades,
Quando tudo e todos parecem exigir tanto tempo.

Como é louco esse mundo onde não se pode perder tempo.
"Aproveite a vida", eles dizem.
"A felicidade se encontra nas coisas mais simples"...
E eles estão certos.

Mas os mesmo que nos inspiram,
Nos sufocam com tantas responsabilidades e deveres,
Que sugam todos esses momentos sublimes,
E nos impendem de realizá-los.

Que grande contradição.
E essa nova maneira de viver, chega a ser hipocrisia.

Por que criar os sonhos e tirá-los das nossas mãos?!
Por que toda esta idealização,
Se parece certo e prazeroso ao mundo,
Suprimir as esperanças dos sonhadores?

Tudo parece tão simples
E ao mesmo tempo, tão inalcançável.
Eu não entendo.

Enquanto olho pela janela,
Pensando em todos esses momentos perdidos,
Dos quais sei que vou me arrepender de não vivê-los,
Tento cumprir o prazo de algo que parece tão importante agora.
Talvez, daqui a algum tempo, eu perceba que não era tão importante assim.

"A vida é passageira", eles dizem.
Mas não possuem noção do quanto.
"Valorize a vida", eles insistem.
Mas não permitem que a aproveitemos.
E eu, ainda não entendo.

Um dia, tudo isto ficará.
O ser humano é pó, e como tal, voltará ao seu lugar.
Espero que quando esse dia chegar
Tenhamos verdadeiros motivos para sorrir,
Não arrependimentos de quem não soube ser feliz.
Sentimental.
Autor: Nanda | Publicado: 2012-05-07T19:10:00-07:00

"Quem é mais sentimental que eu?
Eu disse, e nem assim se pôde evitar.."

Tudo bem se a dor bater assim de repente,
E eu não souber explicar o que transtorna meu coração.
Vou me refugiando nessa primeiras frases abstratas,
Pois já não importa se nem todos podem entendê-las.
Eu as entendo, e esse é o mal necessário a ser pago.

Um dia, criei barreiras invisíveis para não me decepcionar,
Mas alguns romperam esses limites quando disseram se importar.
E "do que adianta eu ser durão e o coração vulnerável?"
Talvez pelo fato de ser o único que tenho,
E por essa ser minha guerra particular.

São sentimentos e besteiras o que se passam pela minha cabeça,
A profundidade e o porquê de tudo.
Não foram poucas as tentativas de fuga do meu eu,
E quantas vezes a sorte não me sorriu com a chance de ser mais parecida com o "ideal".

Quanto mais eu tento me salvar, me mexendo nessa areia movediça,
Mais afundo nesse turbilhão de questionamentos.
E enquanto permaneço nessa luta, a vida parece querer mostrar que está tudo bem.
Tudo bem se nem sempre eu conseguir acertar, ou se nem tudo ficar no lugar,
Ou se o final dessa história em particular não será um conto de fadas.

É preciso não ter medo de quem você é,
E não ter medo de mostrar a quem quiser saber, quem você é.
Não dá para mudar essa essência, e antes de ser aceito, é preciso se aceitar.
Tem mais beleza aí do que se pode imaginar.

Me pergunto se mais pessoas pensam assim,
E quantos tem coragem de enfrentar seus próprios conflitos.
Porque por muito tempo pensei que ninguém poderia entender,
Mas a verdade é que todos travamos batalhas que ninguém vê.
Você confessa seus pecados e medos,
E já pode se sentir mais próximo daqueles com os quais compartilha.
Afinal, não éramos tão diferentes assim, não é mesmo?!

Então, aqui estou.
Carne, osso e fraquezas.
Carregando doses perigosas de inocência, imaturidade e insegurança,
Com uma certa vocação para "rainha do drama"
E um coração bem sentimental.
Mas é o que sou. É o que sou.

Não desisti de ser o melhor de mim,
Só desisti de não querer aceitar essa atual realidade.
Promessas.
Autor: Nanda | Publicado: 2012-02-27T19:20:00-08:00

Prometa, meu bem,
Um amor maior que o meu,
E tudo ficará bem.

Prometa 
Que não se deixará levar pelas circunstâncias,
Tirando os pés do chão na bonança,
Ou se perdendo nas tempestades.

Prometa
Que cuidará desse coração
Como se fosse o seu.

Prometa, sim, só me prometa,
Que ainda que não cumpra essas promessas,
Não as deixará sem lutar.

Prometa, meu bem,
Hoje eu te peço,
E poderei dormir em paz.

(Fernanda - 18/12/2011)
Resguardo.
Autor: Nanda | Publicado: 2011-11-26T18:59:00-08:00

"Sometimes it lasts in love, but sometimes it hurts instead"Hoje eu precisava provar algumas coisas para mim.Cumprir algumas coisas que falei, provar que posso seguir firme com um pensamento, com uma atitude, e não desistir. Ainda que doa não dizer tudo o que eu quero, sei que nesse momento é melhor me resguardar.Aprendi muito com a vida, muitas vezes por consequência dos meus erros, porém o mais triste, foi aprender abrindo meu coração e expressando sentimentos. Sentimentos tão relevantes para mim, mas que não foram tão valorizados quanto eu esperava.Eu não penso em vinganças, generalizações, exageros, nem em perca de fé. Só quero preservar o que tenho de mais sensível, para não me arrepender e, até mesmo, perdê-lo um dia.Algumas atitudes são fundamentais, eu sei muito bem disso. Mas passam-se os dias e parece que estou nessa luta sozinha. Já conheço o final dessa estória, quem vai se magoar procurando sempre demonstrar o que sente, acreditando que os outros farão o mesmo, ou sentirão o mesmo.Sim, é melhor me resguardar. Não disse que não sentia, apenas que não quero mais me machucar. Palavras são fortes, é preciso usá-las com zelo. Seu coração pode estar em jogo.
Pra você, com amor.
Autor: Nanda | Publicado: 2011-11-22T17:23:00-08:00

Sem música hoje, apenas palavras. Sinceras palavras!Eu sei que você não se importaria se eu lhe trouxesse flores ou só uma carta (ou um tic tac rs'), sei que se alegraria da mesma forma. Acho que é por isso que, quando se trata de você, eu não me contento com poucas palavras. Essa "liberdade" que você permite, esse teu jeito lindo (mais uma vez, lindo) é o que me impressiona. Hoje eu resolvi comemorar mais cedo porque você merece tudo e muito mais! Merece não só a alegria, mas a felicidade inteira. Merece o melhor e tudo aquilo que os olhos não viram, nem os ouvidos ouviram, e o que não subiu ao coração do homem, aquilo que só Deus pode dar. Merece todo os beijos e abraços, e por saber o quão humilde você é, e por não se deixar levar, merece também os aplausos. Você merece o amor, o verdadeiro amor, que vem de Deus!Eu poderia escrever mais e mais, pois você me conhece e sabe que eu gosto MUITO de escrever, mas seriam as mesmas coisas. Tô ficando doida por perder palavras e idéias para expressar o quão maravilhosa você é. Por isso, hoje vou escrever pouco (?), acho que muito já foi dito em todo esse tempo, então o amor basta.Só quero dizer que tenho sorte de ter alguém como você, irmã. O que eu puder fazer para te ver feliz, eu farei, conte comigo! Estou aqui sempre, desde "uma ligação" até o "hoje, mais uma vez, eu amo você".19 anos - 5 anos. Não é preciso dizer mais nada. Eu a amo.
Corações iguais ao teu.
Autor: Nanda | Publicado: 2012-02-14T17:52:00-08:00

"Porque quando se trata de pessoas, há sempre uma exceção".Na vida você aprende tanto com a decepçãoQue torna-se clichê dizer que só deve confiar em si mesmo.Mas nessa noite, eu quero uma nova perspectivaTer certeza que não estou deixando nada passar nessas conclusões.A começar por saber queTodos passamos pelas mesmas sensações.É interessante ver que alguém viveu o que você viveu,E aprendeu da mesma forma que você aprendeu. Você acaba se identificando com a tristeza do outro.Mas, olhando por um outro ângulo,O que foi essa tristeza?O por quê dessa decepção?O que te fez sentir o mesmo que eu senti?Talvez um coração tão parecido com o meu,Que ao atravessar tal adversidade,Reagiu da mesma forma,E encontrou a mesma desilução.Por mais triste que seja, há esperança em experiências assim.Talvez a esperança de perceberQue existem pessoas que pensam da mesma forma que você.Que você não está sozinho, apesar do que parece,E, quem sabe, se fossem somente vocês, o resultado seria outro.Acabei de me identificar com o seu coração.O que isso pode significar?Talvez alguém que vá valorizarAs mesmas coisas que você valorizaTe dando o conforto de ser você mesmo.Talvez, as tristezas anterioresServissem para que continuássemos nosso rumo,A procura de algo melhorE, dessa vez, sabendo identificar o melhor.Tantas portas podem se abrirSimplesmente por saber que sentes o mesmo.A importância de te conhecer.Eu sei, você deve continuar confiando em si.Saber que poderá sempre seguir com a vida,Ter a certeza que ninguém é perfeitoE que muitos ainda te decepcionarão.Mas enquanto existir corações iguais ao teu,Que entendem como você se sente,Você poderá ter esperanças de dias e pessoas melhores.O importante é confiar que um dia chegaremos lá,Porque algumas coisas levam a crerQue isso ainda é possível.
Oração. (10/11/2011)
Autor: Nanda | Publicado: 2012-05-20T19:37:00-07:00

"Quando você percebe que o rotineiro já não é o suficiente".

Eu queria, de alguma forma,
Mostrar o Seu amor
Através da minha vida.

Para que as pessoas não O enxergassem
Com olhos religiosos,
E deixassem o Senhor
Cuidar de seus  corações.

Sei que você curaria toda dor
De tal forma que não precisariam mais de armaduras,
E não teriam medo de mostrar o que sentem.

Sei que limparia toda a sujeira
Mudando essa visão turva que possuem,
Mostrando que vale a pena fazer o bem
E confiar até nos mais desacreditados.

Sei que confortaria seus pensamentos,
Confirmando que És dono de todas as coisas
E que Tens cuidado de nós.

Porém, o mais importante
É que você continuaria demonstrando
Seu amor incondicional,
E nos ensinaria a Te amar e nos amarmos
Por meio de um sentimento incrível e indescritível.

Todas as pessoas buscam isso, Senhor.
Eu gostaria de viver isso.

Não só para que eles vejam,
Mas, principalmente, para aprender conTigo.
Para Tê-lo como melhor amigo, Senhor e Salvador.

A verdade é quem, sem você,
A vida já perde seu sentido.
Dose Diária.
Autor: Nanda | Publicado: 2012-03-15T18:23:00-07:00

Um longo dia.

É minha dose diária de alegria

Enquanto vou cedendo ao vício

De ter os mesmos sorrisos todo dia.

Mas nunca será o suficiente,

Nunca será o bastante

Enquanto isso não preenche o meu vazio.

E todo dia é esta mesma rotina

Buscando novas desculpas,

E novas saídas de emergência

Para sorrir e fingir,

E agir como se tudo estivesse no lugar.

Pelo tempo que me faz bem,

Eu continuo a me viciar

Sabendo as consequências do amanhecer,

Perdendo meu chão nos dias ruins.

Tudo faz parte de um belo teatro

No qual tento me convencer

Que é real.

Quem um dia realmente se importou

Se o sorriso não cobriu minha dor,

E se meus olhos entregaram minhas lágrimas?

Quem um dia quis entender,

Por trás de tantas máscaras,

O que realmente me preocupava?

Se não pôde perceber

Que a maquiagem do conforto está borrada,

Não me julgue por não reconhecer

O que verdadeiramente me faz bem.

O mal dessa abstinência de sorrisos passageiros

É não saber onde encontrar a verdadeira alegria.

(Fernanda Santana)
O Que Ninguém Pode Tirar.
Autor: Nanda | Publicado: 2012-04-11T20:12:00-07:00

E se tudo for tão simples, como uma lembrança?

Então tá.

Eu vou deixar a minha mente viajar,
E alcançar as mais belas lembranças
Que trazem a nostalgia
Dos melhores dias vividos.

Vou ouvir cada palavra outra vez
E guardá-las com todo o seu valor,
Para mostrar que nada foi deixado,
Que tudo tem seu espaço.

E quando lembrarmos de viver novamente,
Quando escolhermos aproveitar o espontâneo,
Desfrutando da verdadeira liberdade,
Seremos mais felizes, eu sei.

Por que, será que realmente importa se todos sabem?
Ou se todos podem ver?
Se os sentimentos já falam por si,
Não precisamos de todo esse "show".

Por isso eu vou deixar a minha mente viajar,
E valorizar o que ninguém pode tirar.
Vou aproveitar cada momento singular,
Porque sempre dá para amar um pouco mais.

E assim, o coração fica mais feliz.
Autor: AnnaMoraiis | Publicado: 2011-11-25T12:52:00-02:00

Estou aki sozinha, não queria partir

O meu coração não se move, está imcompleto

Gostaria que ouvesse um jeito de fazer você entender

Você espera que eu viva sozinha?

Meu mundo gira em torno de você

Para miim ée tão dificil respirar

Me diga como se respira sem ar?

É como eu me sinto sempre que você não está

Me sinto sem aar
Autor: AnnaMoraiis | Publicado: 2011-11-24T21:22:00-02:00

Estou tão cansada de estar aki
Reprimida por todos os meus medos infantis

E se você tiver que iir, eu desejo que você vá logo
Sua presença ainda permanece aki e isso não vai me deixar em paz

Essas feridaas parecem não qruerer cicatrizar

Essa dor é muito real

Isso simplesmente é algo que o tempo não pode apagar...
Autor: AnnaMoraiis | Publicado: 2011-12-01T23:21:00-02:00

Hoje o dia amanheceu cinza. Um daqueles dias nublados, feitos para chover. Amanheci com um nó na garganta, uma angústia desmedida. Sentindo falta. Uma saudade indescritível. E não por que "seria seu aniversário", mas por hoje ter acordado assim... Tão sufocada pela ausência.

Saudades de sua presença que nunca mais puder sentir. Saudades de um abraço sempre tão escasso entre nós. Saudades dos teus conselhos. Saudades de tua voz. Hoje o dia foi de lembranças. Vontade de ter de novo a sua presença...

Hoje o arco-íris não surgiu.

10 anos q ja naum posso te abraçar no seu aniversário

Te Amo Paii
Autor: Sissica | Publicado: 2012-05-22T20:44:00-03:00

Hoje fiz avaliação física e vou dizer que minha condição melhorou muuuuito, ainda estou com um percentual alto de gordura (28%) e preciso baixar, mas estou evoluindo bem.

Mas uma coisa me intriga, percebo que não sinto mais tanta restrição com qtde de comida, tem dia que parece que não cabe nada, outros que posso comer tudo, não tenho a sensação de que encheu... Aconteceu algo assim com alguém? Isso me deixou com medo, tipo agora não tem nada me segurando, sou eu comigo mesmo! Muita insegurança me rondando.

Eu sabia que a cirurgia não seria a salvação, que eu preciso de controle, mas quando esse dia chega, dá um medo! Medo de conseguir me controlar, de voltar a engordar, se voltar a ser quem eu era e não quero isso!

Como o nosso psico é difícil não é?! O pior que o medo, ansiedade ainda me dão vontade de comer... preciso de muito autocontrole!

Deus me ajude!
Superando limites
Autor: Sissica | Publicado: 2012-08-05T14:54:00-03:00

Como é bom super nossos limites!
Tem um tempinho, acho que uns dois meses que peguei firme no treino das corridas e hoje superei um objetivo, pela primeira vez fiz a prova toda correndo... nas outras sempre tinha o momento de andar. Me sinto tão feliz, tão animada e claro que cansada e dolorida um pouquinho, mas isso não é nada perante a sensação maravilhosa de alcançar um desafio que eu mesma me fiz.
Agora é melhorar o tempo, corri os 5km em 39 minutos, mas isso é o início e eu quero mais... muito mais!

Agora, faltando 15 dias para completar 1 ano de cirurgia a corrida é também contra a balança, preciso perder esse 1,5kg até dia 20 de agosto e bater mais essa meta! É preciso força e coragem pra resistir às tentações, mas eu quero isso pra mim... e vc, tb quer? =)

Beijos
Sextaaaaaaaa
Autor: Sissica | Publicado: 2012-07-13T08:07:00-03:00

Bom dia sexta-feira!!! Ai que delícia quando chega esse dia da semana... ainda mais hoje, 13 de julho dia do ROCK!!! Então vamos rockear \,,/

Mas voltando ao assunto (rs), ontem eu fui à nutricionista e pra falar a verdade não gostei muito do estilo dela, ela quer que eu me adapte à dieta dela e não criar uma dieta que se adapte ao meu ritmo e estilo de vida, não curti! Por outro lado ela deu várias dicas para o treino, como manter a energia, o que é melhor comer antes e depois, etc... me passou um termogênico pra dar mais energia e ajudar na queima da gordura.

E o melhor de tudo, pesei e consegui chegar aos 72,5 novamente... UFAAAA
A sopa e AF ajudaram muito nesses últimos dias, tive que correr muito atrás do prejú e recuperar a perda de quilos... meu objetivo é chegar aos 70 qdo completar 1 ano de operada (20 de agosto) e 67 até o final do ano!

Gente a corrida pra manter-se magra é pra vida toda!!! Meio quilo a mais É SIM uma grande diferença, não quero chegar daqui a 5 anos e ter engordado novamente, minha vida tá muito boa, saudável, leve pra querer ser o que era antigamente... Então dieta e AF para sempre!!!

E por falar nisso, vou ali malhar =)
Semaninha TENSA!!!
Autor: Sissica | Publicado: 2012-07-28T10:43:00-03:00

Gentem, apesar do ter ficado doente (conto daqui a pouco) essa semana foi muito feliz na minha vida! Segunda-feira fechei negócio no meu novo AP!!! Que felicidade é comprar uma casa kkkkk
E o melhor ele já vem prontinho, com armários, reformadinho... estava na expectativa de comprar, mas foi tudo tão de repente, mas tão pra mim que foi amor à primeira vista, olhei, depois fui olhar de novo e pá! Já passei o sinal, agora só se o cara estiver a fim de pagar uma super multa =)
Agora é controlar a ansiedade para a mudança, mas estou hiper, mega, blaster feliz!!!!

A parte chata é que depois de 25 anos... sim desde criança eu não tinha infecção de garganta. E ela veio com tudo, dois dias com febrão, chegando aos 39,3! Foi dureza, fiquei 3 dias só na base de suco (lembrando os velhos tempos de recém operada kkkkk) e com dores pelo corpo todo, claro que fiquei de atestado, de cama mesmo, só levantava pra ir ao banheiro, pois até o suco deixava ao lado da cama.
Daí é claro, fiquei só o bagaço... hoje, mesmo estando melhor, ainda estou um pouco abatida, olho fundo, mas já bem melhor. O antibiótico já fez bem o efeito e a garganta está praticamente limpa.

No mais é isso, a vida tem essas coisas que nos querem derrubar, mas é erguer a cabeça e qdo não der pra previnir, remediar acaba aliviando...

Beijos
Autor: Sissica | Publicado: 2012-08-29T20:41:00-03:00

Gente! Nem passei aqui pra comemorar!!! A vida estava muito corrida com reforma do AP, mudança, affff... Uma cansaira, mas estou muito feliz! Dia 20/08 completei 1 ano, com muita saúde, alegrias, superações! Sou uma nova pessoa, com certeza!
E o melhor de tudo, meta batida! cheguei aos 69,9kg! Uma benção!

Obrigada a todas as amigas e companheiras que estiveram aqui comigo desde o início!!!

E vamossimbora que ainda tenho 3 kg que quero perder e muita rua por onde quero correr!

Bjooooooooo
Autor: Sissica | Publicado: 2012-06-22T09:06:00-03:00

E aí pessoal!

E lá se vão 10 meses.... nem acredito como o tempo passou rápido!
Parece que foi outro dia que estava aqui com todas as minhas aflições, medos e ansiedade do pré-operatório!
E foram tantas as parceiras e amigas que me ajudaram... Fabíola, Sammy, Geisa...

Saldo = muito mais saudável, feliz, bonita...

Quero dizer que foi uma das melhores coisas que já fiz na vida, não me arrependo nem por um minuto... talvez só de não ter feito antes kkkkkkkkkk

A poucos kg e uma numeração da minha meta, acho que sou uma vencedora! Um brinde!

Beijocas!
Forrobodó
Autor: Sissica | Publicado: 2012-07-04T10:17:00-03:00

Eita que terça-feira boa foi ontem... Dancei forró até mandar parar... tô quebrada hoje, mas muito feliz! Consegui dançar lega, me soltar com os parceiros. Antes ficava constrangida, me sentia feia, não conseguia sentir a música, agora que estou bem mais confiante acho que tá tudo muito melhor!
Fora a disposição física, outra coisa né gente?!

Outra coisa boa na minha vida é que estou conseguindo correr legal, treinando pra entrar em forma e participar das corridas de rua... minha primeira meta é conseguir terminar uma prova correndo e espero concretizá-la em breve. Domingo que vem vou em mais uma! \o/

Um coisa chata é que estou estagnada de novo no peso, daí resolvi fazer um dieta mais pesada, carboidratos só antes de malhar pra dar energia! A noite sopinhas bem leves pra secar de vez esses kg que ainda faltam!!!

Semana que vem tem nutricionista, essa nova é por conta da AF, ela é especialista em nutrição esportiva, então quero melhorar meu desempenho e continuar emagrecendo... as vezes me sinto fraca para a AF, então acho que não estou consumindo os alimentos certos para malhar. Vemos ver o que ela vai dizer.

E agora, simbora cuidar da vida que tem muito trabalho me esperando lá no trampo. Bjos
Autor: Sissica | Publicado: 2012-06-10T21:19:00-03:00

Gentem, nossa quanto tempo não passo por aqui...
Hoje pesei de novo, não acreditando fui em outra balança 72,5kg! Nossa, não tenho esse peso desde 15 anos! Que felicidade, pois andava me achando tão gordinha, mas daí tirei umas fotos no finde e me achei fininha, daí peguei coragem para pesar!
Como estou feliz com tudo isso na minha vida! Obrigada Deus!

Fora isso, meu joelho ainda está doendo, amanhã tenho consulta com um especialista pra gente ver o que tá pegando, espero que ele não me prive de malhar!!!

Agora vou ver o que como ali nesse fim de domingo...
Corridinha
Autor: Sissica | Publicado: 2012-07-08T10:08:00-03:00

Bom dia!!!!
Sei que a maioria ainda está dormindo na cama, mas hj acordei 6h pra começar bem o domingo!!! Tomei meu remédio e vitamina em jejum, depois para o café da manhã bolacha integral, requeijão e leite, tudo para ter energia para mais uma corrida.
Dessa vez foi um percurso menor, de 4km que consegui fazer quase todo correndo, andei por 300m numa subida mais tensa. De resto fui com força e claro com apoio de uma super amiga que não me deixava esmorecer...
Gente, tô pegando muito gosto pela coisa, jamais imaginei na vida que sairia mais cedo de um churras no sábado, com amigos queridos, cerveja e na espectativa da luta do Anderson Silva pq precisava me poupar e descansar pra acordar 6h (horário provável que estaria chegando em casa kkkkk). Mas achei legal que todo mundo me dá apoio, me incentiva! Isso demonstra que são verdadeiros amigos!
A parte chata da semana é que pesei ontem e marcou 74, ou seja, 1,5kg a mais que da última vez... fiquei chateada e preocupada, não posso deixar isso acontecer, ainda nem tinha chegado a minha meta fical! Falta um mês e pouco para completar 1 ano e gostaria muito de chegar aos 70 no aniversário!

Já providenciei sopas para ajudar a dieta e malhando muito mais! Será que consigo?! Eu acho difícil, mas vou tentar...

No mais, bom domingo a todos!
Autor: Sissica | Publicado: 2012-06-24T10:36:00-03:00

Estou muito feliz hoje, realizei um sonho antigo.... participei da minha primeira corrida de rua! Peguei a de 5km  e corri quase que a prova toda, andei um pouco na subida pq ainda não tenho preparo.
O legal foi que o joelho ficou de boa... senti um pouquinho de dor na virilha e aquela velha dor de lado por causa do ácido lático.
Mas terminei, passei a linha e adorei! Foi uma sensação deliciosa de ter mais uma meta cumprida... E é um astral super bacana, quero treinar mais para estar sempre nessa prática.
Como é bom estar saudável, praticar esporte, me sentir livre pra fazer o que quiser!
Saúde é o que interessa, o resto não tem pressa!!! =D
Autor: Ana Cristina Fernandes | Publicado: 2013-04-10T09:30:00-04:00

Ora, se já morremos com Cristo, cremos que também 

com ele viveremos;

Sabendo que, tendo sido Cristo ressuscitado dentre os 

mortos, já não morre; a morte não mais tem domínio 

sobre ele.

Pois, quanto a ter morrido, de uma vez morreu para o 

pecado; mas, quanto a viver, vive para Deus. 

Romanos 6:8-10
Autor: Ana Cristina Fernandes | Publicado: 2012-03-06T19:03:00-04:00

Deus sempre irá nos surpreender, sempre existirá um esperança, um novo rumo a seguir, a nossa dificuldade é de vislumbrarmos o Novo de Deus. Queremos sempre ter a segurança necessária para seguirmos, mas nem sempre acontece desta forma, é preciso confiar, descansar em Deus.  "Aos seus amados, O Senhor dá enquanto dormem, enquanto descansam", mas como é difícil descansar, como é difícil esperar, queremos ter chão para pisar, e quando nos falta? É preciso confiar e descansar.  Lembro de uma ilustração de um homem que  equilibrava em um carrinho de mão numa corda ligado de uma arvore a outra e embaixo um grande abismo, muitos aplaudiam quando ela passava de um lado para o outro com aquele carrinho.  Num dado momento ele perguntou: Vocês acreditam que eu consigo passar por esta corda com esse carrinho sem cair? Todos diziam: SIMMMMMM!!! Ele perguntou mais uma vez: Vocês acreditam que eu passe por essa corda com esse carrinho? Ainda mais alto todos gritaram: SIMMMMMMMMM!!! "Então eu quero desafiar vocês" disse ele "Quem se arrisca a ser carregado por mim dentro deste carrinho?" - S I L Ê N C I O... Ninguém se arriscou.  Assim somos com Deus, dizemos que confiamos, mas quando chega a hora da prova real, ..., desconfiamos e não descansamos.  

Fique para a nossa meditação!
Autor: Ana Cristina Fernandes | Publicado: 2013-04-10T09:26:00-04:00

O amor seja não fingido. Aborrecei o mal e apegai-vos ao bem.

Amai-vos cordialmente uns aos outros com amor fraternal, preferindo-vos em honra uns aos outros.

Não sejais vagarosos no cuidado; sede fervorosos no espírito, servindo ao Senhor;

Alegrai-vos na esperança, sede pacientes na tribulação, perseverai na oração;

Comunicai com os santos nas suas necessidades, segui a hospitalidade;

Abençoai aos que vos perseguem, abençoai, e não amaldiçoeis.

Alegrai-vos com os que se alegram; e chorai com os que choram;

Sede unânimes entre vós; não ambicioneis coisas altas, mas acomodai-vos às humildes; não sejais sábios em vós mesmos;

A ninguém torneis mal por mal; procurai as coisas honestas, perante todos os homens.

Se for possível, quanto estiver em vós, tende paz com todos os homens.

Não vos vingueis a vós mesmos, amados, mas dai lugar à ira, porque está escrito: Minha é a vingança; eu recompensarei, diz o Senhor.

Portanto, se o teu inimigo tiver fome, dá-lhe de comer; se tiver sede, dá-lhe de beber; porque, fazendo isto, amontoarás brasas de fogo sobre a sua cabeça.

Não te deixes vencer do mal, mas vence o mal com o bem. 

Romanos 12:9-21
Mais uma onda de luz no ar
Autor: Caravana Fraterna | Publicado: 2014-03-13T10:02:00-07:00

O consolo por
meio da doutrina espírita está chegando cada vez mais longe através das ondas
do rádio. O consolador prometido está sendo divulgado em programas de emissoras
de rádio comerciais ou mesmo em rádios espíritas, criadas especificamente com o
fim de levar a luz do evangelho de Jesus pelas ondas do rádio.

O mais recente
programa é o Rede Fraterna, que divulga ações do movimento espírita de Mato
Grosso do Sul, por meio de notícias e entrevistas. O programa vai ao ar na
rádio Portal da Luz e também na Sintonia Espírita.

Destacamos ainda
o programa Fonte de Luz, na FM Moreninha 106,3. Veja as programações nos links.
FIQUE SABENDO Ano da Juventude Espírita
Autor: Caravana Fraterna | Publicado: 2014-03-13T10:00:00-07:00

FIQUE SABENDO

Ano da Juventude Espírita

Um dos momentos emocionantes da 62ª Concafras foi o lançamento do
Ano da Juventude Espírita (AJE). Em 2014, a editora Auta de Souza lança a ação
que irá envolver as casas espíritas em torno do ideal de evangelização dos
jovens.

Na noite da
segunda-feira, trabalhadores de mocidades espíritas de todo o Brasil empunharam
bandeiras e cantaram um hino em homenagem ao AJE.

A utilização
das obras lançadas especificamente para o público jovem, abordando as mais
importantes temáticas sob a luz da doutrina espírita, além de ações como
momentos artísticos inspirados nas obras literárias e projetos doutrinários com
o tema o Jovem a o Livro Espírita são algumas das ações que devem movimentar as
casas espíritas de todo o país e do exterior.

Fique por
dentro. Confira mais na Web: Ano da
Juventude Espírita no Facebook; site O Centro Espírita; ou ainda na
página da Editora
Auta de Souza.
Famílias se reúnem para estudar doutrina espírita
Autor: Caravana Fraterna | Publicado: 2013-11-09T09:13:00-08:00

Crianças,
jovens e adultos de seis instituições espíritas de Campo Grande (MS)
participaram do 4º Encontro da Família do Estado, no dia 26 de outubro. Foram
aproximadamente 200 participantes que estudaram sobre o tema “Vícios à luz do
Espiritismo” e realizaram oficinas manuais.

Participaram
do encontro os centros espíritas Caridade: O Caminho, Anália Franco e Francisco
Thiesen – que sediou o evento. Também marcaram presença trabalhadores e
frequentadores dos postos de assistência Irmão Áureo, Eurípedes Barsanulfo,
Leopoldo Cirne e Auta de Souza.
Períspirito, reencarnação e muito mais...
Autor: Caravana Fraterna | Publicado: 2014-03-13T09:55:00-07:00

Também foi
lançado na Concafras novos materiais para abordar os temas básicos do
espiritismo nas casas espírita. Vídeos que tratam de assuntos como espírito,
períspirito e corpo; reencarnação; Deus e muito mais estarão disponíveis em
breve no site da TV
Mundial de Espiritismo.

Será uma
excelente oportunidade de otimizar os cursos na Casa espírita com recursos
didáticos muito bem produzidos.

Aguarde e
confira! 
Campanha A Vida continua leva consolo no Dia de Finados
Autor: Caravana Fraterna | Publicado: 2013-11-09T09:12:00-08:00

Com um ciclo
de palestras “A vida continua”, diversas casas espíritas de Campo Grande se
reuniram para levar consolo aos corações de quem foi ao cemitério O Cruzeiro,
no último dia 02, Dia de Finados.

A campanha
teve ainda distribuição de milhares de mensagens, realização de cultos do
evangelho nos túmulos e banca de livros. 
Veja a ação da Prece
Autor: Caravana Fraterna | Publicado: 2014-03-13T09:55:00-07:00

Depois dos
vídeos 1 e 2, série Sozinho lançou o filme 3 – que fala sobre a ação da prece.

O vídeo mostra
a ação da prece num processo de desencarnação prematura em decorrência de
acidente de trânsito após o uso do álcool.

Caso você
ainda não tenha visto, não perca! Clique aqui.
Espiritismo em Mato Grosso do Sul - EFAS 2013
Autor: Caravana Fraterna | Publicado: 2013-11-09T08:26:00-08:00

Neste fim de
semana, dias 09 e 10/11 acontece o 2093º Encontro Fraterno Auta de Souza, em
Corumbá.  Evento tem como tema a passagem
evangélica “Bem Aventurados os que são misericordiosos”.

Já nos dias 23
2 24/11 é a vez do 2135º Encontro Fraterno Auta de Souza, na cidade de
Dourados. O tema central é “A missão espiritual do Brasil”. O evento acontece
na Escola Estadual Menodora Fialho.

Alegria das
propostas sãs

Com a alegria
que as propostas sãs trazem aos corações, já foram realizados em 2013 quatro encontros
fraternos: em Ladário, Campo Grande, Três Lagoas e Aquidauana/Piraputanga.
Todos foram um grande sucesso.
Anote aí - Concafras em Campo Grande
Autor: Caravana Fraterna | Publicado: 2014-03-13T10:04:00-07:00

MOVIMENTO FRATERNO

Anote aí

Na 62ª
Concafras foi lançada a próxima Concafras de Mato Grosso do Sul: será em 2018,
em Campo Grande. Todo o estado estará novamente reunindo os ideais,
envolvendo-os cada dia mais...

A 68ª
Concafras vem aí. Aguarde mais informações.
Espiritismo em ação
Autor: Caravana Fraterna | Publicado: 2014-03-13T10:05:00-07:00

MOVIMENTO FRATERNO

Depois de
quatro dias de muita luz é hora de aproveitar os conhecimentos, alegria e troca
de experiências para colocar em prática o aprendizado. A Concafras-PSE sempre
deixa frutos e com a 62ª em Cuiabá não foi diferente. Vamos saber mais sobre
como foi o evento de 2014, no período do carnaval.
Teatro espírita para crianças
Autor: Caravana Fraterna | Publicado: 2014-03-13T09:57:00-07:00

Nos dias 29 e
30 de março será realizada em Campo Grande, no Teatro Glauce Rocha, o
espetáculo infantil: O Ciclo da Vida: Rei Leão, do grupo Arte Boa Nova. Os ingressos
custam R$10,00 e estão disponíveis na Arte e Técnica (Dom Aquino, 431). Crianças
carentes de grupos de evangelização infantil e postos de assistências terão
isenção.

Mais
informações: Jônia Garcia 9982-8763- Diego Rubert 8125-9998 - Nelson Peixoto
9917-5789.
RUM PUM PUM PUM!!!
Autor: Jason S. Krueguer | Publicado: 2013-09-15T13:17:00-07:00

Ola pessoas do mundo! Como foi a semana de vocês?
A minha foi ótima obrigado por não perguntarem. Enfim, voltei com mais um dos meus posts longos com assuntos diversos por que quero compartilhar com vocês um pouco do que andei fazendo esses dias.
Enfim, não comentei aqui ainda, mas conseguiram me viciar em K-pop, por que não adianta só ser um otaku pobre, agora tem que ser um otaku e k-popper pobre ლ(ಠ益ಠლ)

. E essa semana no bairro do Bom Retiro teve o "Coreia Para Todos", um evento super divertido sobre a coreia, tinha comidas tipicas, pessoas escrevendo seu nome em coreano, grupos de dança humilhando você por só saber a coreografia do refrão de Mr. Simple  , e um stand de CD's de K-pop, que por falar nisso, CD's de K-pop são caros. Tipo muito caros mesmo se comparados aos de bandas ocidentais, mas para compensar o trabalho do físico é muito lindo, eu acabei levando o Pink Tape do f(x), que tem um photo book muito fofamente perfeito (• ε •).
Vou deixar aqui o vídeo do primeiro do CD 첫 사랑니 (Rum Pum Pum Pum) (por que as fotos que tirei do evento ficaram ó uma bosta).

E o show do the GazettE em SP foi ontem, e adivinha quem  não foi? Isso mesmo, minha pessoa, fazer o que né? O jeito foi ficar em casa escutando e fracassadamente tentando consolar uma amiga fanatica que não foi ao show, o caso é que o grupo demora um milênio para vir ao Brasil e quando vem ainda jogam ele dentro de um lugar que mal cabe a torcida o Ibis t(-.-t). Mas ok ok, já estamos acostumados a uma organização de shows internacionais no Brasil completamente bagunçada, a T4F esta bem ciente disso depois dos show da Lady Gaga e Madonna. O jeito é sentar, esperar o próximo show  e torcer para que futuramente retornem e que administrem bem essa coisa toda.

Já que eu falei em Gaga essa semana ela apresentou seu mais recente single Applause e a musica Somewhere Over The Rainbow no Good Mourning America trazendo todo o universo de Oz para cima do programa matinal americano, que resultou em um show de cores e fofura (づ￣ ³￣)づ. Vou deixar aqui tambem o video para vocês.

Ok, esse era para ser um post sobre a minha semana mas só falei de músicas que gosto. Enfim, como sempre deixe as opiniões em baixo nos comentários, sobre o que vocês acharam do post se foi bom ou não (não ligo de dizerem que foia porra de uma encheção de linguiça). Aqui eu fico. Até mais.
xoxo
Lana Del Rey A.K.A. Queen of Gas Station
Autor: Jason S. Krueguer | Publicado: 2013-09-05T14:23:00-07:00

Hi guys! Como estão vocês nesse dia bipolar (como se um tempo bipolar fosse novidade em São Paulo), eu escrevendo isso debaixo de três cobertores, sim eu sou muito friento. Mas manifestações climáticas a parte vim comentar sobre meu mais novo vício musical: Lana Del Rey. Eu não vou mentir, eu odiava ela no inicio, mas com o passar do tempo fui observando melhor suas músicas e acabei extraindo algo muito inspirador e interessante de suas letras e canções.

Lana Del Rey, cujo real nome é Elizabeth Woolridge Grant, é uma novaiorquina que chegou ao sucesso com o vídeo da música Video Games, alguns anos depois de tentar sua fracassada tentativa de estrelato com o álbum Lana Del Ray A.K.A. Lizzy Grant, dona de uma voz que se destaca por ser completamente diferente das que encontramos no atual cenário musical, a cantora é dona de canções melancólicas, com letras, na maioria das vezes, de tom pessimista. Seu álbum Born To Die foi bem recebido pela critica, e apesar de não ter os refrões-chicletes que estamos acostumados a ouvir de hits, conseguiu manter boas posições em charts através do mundo.

Separei para vocês três das minhas músicas preferidas dela, se você não a conhece dê uma ouvida e me conta nos comentários a sua opinião, e é com esse frio e músicas lentas que me despeço por hoje... Goodbye!!
Resenha: Oda Nobuna no Yabou
Autor: Jason S. Krueguer | Publicado: 2013-02-07T04:39:00-08:00

Ola leitores, como prometido eu estou aqui de volta com
os posts,obrigado por não terem desistido do blog. Mas enfim, hoje eu trago a
resenha do anime Oda Nobuna no Yabou,
um harem de 2012. Here we GO!

Vindo de uma temporada fraca onde todas as atenções foram
voltadas párea o super-estimado (e decepcionante) Sword Art Online, Oda Nobuna
no Yabou é um anime lançado na segunda temporada de 2012, que trata sobre
guerras dos reinos do Japão Feudal, onde princesas das províncias lutam entre
si para decidir quem será a família que dominara todo o país.

A historia fala sobre um jovem japonês do século XXI
viciado em um jogo sobre a história do Japão feudal, que então se vê
transportado para o mundo de seu jogo favorito para lutar ao lado dos seus
adorados heróis em busca de construir uma nação justa.

O enredo de Oda
Nobuna é recheado de feminismo, se você não está acostumado a isso pode
estranhar um pouco. Os papéis que são vistos normalmente em um anime comum, o
de um cara super forte que luta para proteger uma dama nem tão forte assim,
aparecem invertidos aqui, temos uma heroína forte e destemida que luta para
dominar o Japão, auxiliada por seu atrapalhado e fraco ajudante.

O lado psicológico dos personagens é muito bem
trabalhado, formando personagens muito realistas e profundos, que são
extremamente bem aproveitados e trabalhados, mesmo não sendo muito cativantes.

Os cenários, lutas, e todo o trabalho visual do anime
também foi muito bem construído, tudo muito bem condizente com o tema, e dando
ao mundo de Oda uma atmosfera bem realista e gostosa de se ver, em cenários não
muito complexos, mas mesmo assim belos.

O anime obviamente terá uma segunda temporada, que apesar
de não ter muitas informações ou uma data ainda confirmada, tem a missão de
manter a qualidade de seu antecessor e explicar todos os mistérios que ficaram
sem explicação nessa primeira parte.

Enfim, Oda Nobuna
consegue se desenvolver muito bem, franquejando e deixando por desejar em um
fim com muitas pontas soltas e com a promessa de uma incerta continuação, mas
mesmo assim é um anime bem interessante e divertido de se assistir.
De um planeta nebuloso distante ele ressurge!!!!
Autor: Jason S. Krueguer | Publicado: 2013-09-04T15:14:00-07:00

Oi, sim, eu estou vivo. Não, não vou "mentir" dessa vez, eu voltei MESMO. Sei que é chato ficar indo e voltando com o blog, mas é que tive uma mudança de estado esse ano e foi (esta sendo) uma confusão enorme, tipo ENORME, mas ENOOOOOORME, ENOOOOORME PARA CA%&*2#.
E só estou conseguindo voltar com as atividades do blog hoje, enfim, este é só um aviso escrito por alguem que esta cansado mas que esta de volta.
Se você está lendo isso, obrigado por desistir, se não esta lendo... Não faz sentido isso né?
Enfim, eu voltei, e voltei para valer.
Besos
Até amanhã com o recomeço dessa plataforma ;)
(DESSA VEZ É VERDADE, EU PROMETO)
Trancado
Autor: Jason S. Krueguer | Publicado: 2012-09-18T04:18:00-07:00

Ola leitores, estou passando aqui para dizer que não vou poder postar aqui por um bom tempo. Não por preguiça  ou falta de inspiração ou tempo, mas por que estou com problemas pessoais para resolver aqui no mundo real. Espero que vocês entendam. Assim que resolver esses problemas eu volto para cá, mas isso irá demorar alguns meses.
Obrigado pela companhia que me fizeram até aqui.
Até um dia qualquer.
Abç
JSK
DIA DO BLOG
Autor: Jason S. Krueguer | Publicado: 2012-08-31T13:08:00-07:00

Ola leitores, eu sei que já passei por aqui hoje, mas estou aqui apenas para dizer que hoje é o dia do blog, dia 31/08. Sim hoje é o dia para todos os blogueiros profissionais do mundo baterem no peito e gritarem: MINHA VIDA SOCIAL FOI PRO SACO! MAS VALEU A PENA!
Ok, foi brincadeira, mas eu estou passando aqui para agradecer a você leitor do blog (se é que vocês estão lendo mesmo), agradecer por tornar esse blog o que é hoje e por me animar a cada novo comentário, seguidor, e afins. Quero agradecer não só pela participação nesse blog, mas também pela participação no Contos do Universo Paralelo e no Black Inked Poet também. Apenas dizer obrigado por me motivar a manter esse espaço aberto por 10 meses (UAU, não sabia que era tudo isso). Sem vocês escrever aqui não teria o minimo de sentido (pode soar clichê, mas é verdade).
Para tornar isso daqui um pouco mais útil para a vida de vocês eu tenho uma curiosidade (o FDP que dizer que já sabia vai levar um murro). O dia 31/08 foi escolhido para ser o dia do blog por que os números 3108 lembram muito a forma com que a palavra blog é escrita, vejam:

Como diz a tradição do dia do blog, eu indico aqui alguns blogs que eu gosto muito para vocês visitarem:

Da Imaginação a Escrita | Feitiço das Palavras

 Escola de Japonês | Shiro To Kuro | Inked Cofee

 Adjetivando | The Revolução Nerd | Sukita de Cereja 

 Vitamina de Pimenta | We Are Paramore | Otaku Na Rede

 Suingu Ken | Animes Espetaculares | The Cheshire Nerd
Mistério das Páginas

Então é isso pessoal! Muito obrigado pela companhia! 

Um abraço e até o próximo post.
Tim Burton, eu escolho você!
Autor: Jason S. Krueguer | Publicado: 2012-09-10T10:07:00-07:00

Tim Burton é um cineasta americano que ficou conhecido pela atmosfera sombria e assustadora que sempre emprega em seus filmes, agregando para si centenas de fãs ao redor do mundo. Entre suas obras mais conhecias estão Edward Mãos de Tesoura, Alice no País das Maravilhas (2010), Sweeney Todd - O Barbeiro Demoníaco da Rua Fleet, Beetlejuice, O Estranho Mundo de Jack, A Noiva Cadáver, entre outros.
Um de seus fãs se questionou um dia: e se o famoso anime Pokemon ganhasse uma versão à la Burton? Foi então que o artista Vaughn Pinpin resolveu colocar a mão na massa e trazer essa ideia aparentemente sem noção real.
O resultado são inúmeras ilustrações retratando os personagens que nos acompanharam durante a infância de uma forma completamente original e sombria, lembrando muito bem os trabalhos do diretor, confira:

Então, o que acharam? Se vocês gostaram não se esqueçam de conferir a coleção de obras completa no Tumblr do artista clicando aqui, lá você também encontra outras obras bem interessantes e divertidas também!
Estreias da semana - 11/02
Autor: Math | Publicado: 2011-02-11T14:08:00-08:00

Confira agora os filmes que chegam às telas em 11 de fevereiro!Bravura IndômitaFaroeste - 16 anosAdaptação do livro de 1968 de Charles Portis, que já virou filme em 1969, com John Wayne. Mattie Ross é uma garota de 14 anos que quer vingar a morte do pai. Para perseguir o responsável, ela contrata um federal, Reuben "Rooster" Cogburn.(True Grit) EUA, 2010. Direção: Joel e Ethan Coen. Elenco: Hailee Steinfeld, Jeff Bridges, Matt Damon, Josh Brolin, Barry Pepper. Duração: 110 min.O Discurso do ReiDrama - 12 anosPerseguido por soluços nervosos, George VI pede ajuda a um fonoaudiólogo para conseguir se expressar como espera-se de um rei da Grã-Bretanha.(The King's Speech) EUA, 2010. Direção: Tom Hooper. Elenco: Colin Firth, Geoffrey Rush, Helena Bonham Carter, Guy Pearce, Michael Gambon. Duração: 118 min.O RitualSuspense - 14 anosA trajetória de um jovem padre dos EUA durante os meses que passou em uma escola de exorcismo filiada ao Vaticano.(The Rite) EUA, 2009. Direção: Vincenzo Natali. Elenco: Anthony Hopkins, Alice Braga, Colin O'Donoghue. Duração: 112 min.BurlesqueMusical - 12 anosAmbiciosa garota de cidade pequena, dotada de uma grande voz, muda-se para Los Angeles e vai parar numa boate neo-burlesca, onde rapidamente torna-se a atração principal.EUA, 2010. Direção: Steve Antin. Elenco: Christina Aguilera, Cher, Eric Dane, Stanley Tucci, Alan Cumming, Kristen Bell, Cam Gigandet. Duração: 119 min.O Samba que Mora em MimDocumentário - LivrePartindo de uma pesquisa autobiográfica, o filme sai da quadra da escola de samba Estação Primeira de Mangueira e sobe o Morro da Mangueira, no Rio de Janeiro, trazendo um relato pessoal do samba e da história da comunidade.Brasil, 2010. Direção: Geórgia Guerra-Peixe. Duração: 72 min.(Fonte: omelete.com.br)
Framboesa de Ouro 2011
Autor: Math | Publicado: 2011-01-24T13:54:00-08:00

Assim como existem eventos para premiar os melhores filmes do ano, existem também a premiação dos piores. Essa premiação em questão é a Framboesa de Ouro (Razzie Awards), que hoje revelou os indicados do ano de 2011. Todos os anos, como uma espécie de brincadeira, os indicados são revelados na véspera do anúncio dos indicados do maior prêmio do cinema, o Oscar.A Saga Crepúsculo: Eclipse e O Último Mestre do Ar lideram com nove indicações cada. Além disso, esse ano foi criada uma nova categoria: Pior 3D de arrancar os olhos!Conheça os indicados:PIOR FILMECaçador de RecompensasA Saga Crepúsculo: EclipseO Último Mestre do ArSex and the City 2Os Vampiros que se MordamPIOR DIRETORSylvester Stallone (Os Mercenários)Jason Friedberg e Aaron Seltzer (Os Vampiros que se Mordam)Michael Patrick King (Sex and the City 2)M. Night Shyamalan (O Último Mestre do Ar)David Slade (A Saga Crepúsculo: Eclipse)PIOR ATORRobert Pattinson (A Saga Crepúsculo: Eclipse e Lembranças)Taylor Lautner (A Saga Crepúsculo: Eclipse e Idas e Vindas do Amor)Jack Black (As Viagens de Gulliver)Gerard Butler (Caçador de Recompensas)Ashton Kutcher (Par Perfeito e Idas e Vindas do Amor)PIOR ATRIZKristen Stewart (A Saga Crepúsculo: Eclipse)Jennifer Aniston (Caçador de Recompensas e Coincidências do Amor)Miley Cyrus (A Última Música)Megan Fox (Jonah Hex - Caçador de Recompensass)Sarah Jessica Parker, Kim Cattrall, Kristin Davis e Cynthia Nixon (Sex and the City 2)PIOR ATRIZ COADJUVANTEJessica Alba (O Assassino em Mim, Entrando Numa Fria Maior Ainda com a Família, Machete e Idas e Vindas do Amor)Cher (Burlesque)Liza Minnelli (Sex and the City 2)Nicola Peltz (O Último Mestre do Ar)Barbra Streisand (Entrando Numa Fria Maior Ainda com a Família)PIOR ATOR COADJUVANTEBilly Ray Cyrus (Missão Quase Impossível)George Lopez (Marmaduke, Missão Quase Impossível e Idas e Vindas do Amor)Dev Patel (O Último Mestre do Ar)Jackson Rathbone (O Último Mestre do Ar e A Saga Crepúsculo: Eclipse)Rob Schneider (Gente Grande)PIOR USO DA TECNOLOGIA 3DComo Cães e Gatos 2Fúria de TitãsO Último Mestre do ArO Quebra-NozesJogos Mortais: O FinalPIOR CASAL OU ELENCOJennifer Aniston e Gerard Butler, em Caçador de RecompensasJosh Brolin e Megan Fox, em Jonah HexElenco inteiro de A Saga Crepúsculo: EclipseElenco inteiro de Sex and the City 2Elenco inteiro de O Último Mestre do ArPIOR ROTEIROO Último Mestre do ArEntrando Numa Fria Maior Ainda com a FamíliaSex and the City 2A Saga Crepúsculo: EclipseOs Vampiros que se MordamPIOR SEQUÊNCIA, PARÓDIA OU REFILMAGEMFúria de TitãsO Último Mestre do ArSex and the City 2A Saga Crepúsculo: EclipseOs Vampiros que se MordamA cerimônia de entrega dos prêmios acontece em 26 de fevereiro, um dia antes do Oscar.