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O que acontece com os PÉS durante a gravidez?
Autor: Salua Sayegh | Publicado: 2014-08-25T15:08:00-03:00

As mulheres grávidas em geral são muito ocupadas. É uma
correia entre o trabalho e as tarefas domésticas. 

Sabemos das inúmeras coisas que somos orientadas a prestar
atenção durante a gravidez, e nossos PÉS acabam sendo o último na nossa lista de
prioridades. Naturalmente vamos nos preocupando com a saúde do bebê que está
crescendo e não com nossos pés.

Mas, os pés sofrem durante os nove meses de gravidez.  

Tornozelos e pés inchados podem fazer com que os sapatos se
encaixem mal, causando bolhas e até surgimento de joanetes.

O excesso de peso aumenta a pressão sobre os dedos e gera um maior conflito entre a pele e a unha resultando na unha encravada

O uso contínuo de chinelo e rasteirinhas associado ao
excesso de peso, podem surgir ressecamentos, calosidades e fissuras causando
incomodo ou dor.

E com a gravidez avançada, a execução de tarefas básicas de cuidados com o pé, como cortar as unhas também se tornam mais difíceis.

Com o auxílio do (a)
Podólogo (a), a saúde dos seus pés estará garantida. 

Lembre-se são eles (pés) que
apoiam uma “carga” preciosa.

Segue abaixo algumas dicas de cuidado.

Por: Salua Sayegh

Tratamentos:

- UNHA ENCRAVADA;

- ÓRTESE PARA CORREÇÃO DE UNHA;

- CALOS E CALOSIDADES;

- VERRUGA PLANTAR;

- AUXÍLIO NO TRATAMENTO EM PÉ DIABÉTICO;

- TRATAMENTO DE MICOSE;

- RACHADURAS E FISSURAS.

Diferenciais:

- PROFISSIONAL ALTAMENTE CAPACITADA

- TRATAMENTO COM LASER 

- MATERIAL AUTOCLAVADO

Além de tudo isso você pode contar com:

- ÓTIMA LOCALIZAÇÃO;

- ESTACIONAMENTO GRATUITO

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News! Festa de 15 anos (1 mês)
Autor: Sara Giovana | Publicado: 2010-09-23T18:56:00-07:00

Oiiii gente,hoje falta exatamente 1 mes pra minha festa acontecer *-*
   vou contar o que eu ja decidi até agora :)

 

Vestidos :

 Serão 3,um pra recepção,um pra valsa & depois um bem curtinho pra eu me jogar na Balada *-*

Convites : São rosa & preto, o individual tbm é bem detalhado e é muito lindo gente *-* (não consegui a foto porque a camera descarrego a pilha --') 

Sapatos: já comprei um scarpim, só que o salto é 15 & torceu o meu tendão :O eu faço ballet,e como é q eu fico ? ps:é igualzinho o da foto

 Balada:bom,as musicas ja estaõ resolvidas,vou tocar pop & reaggae na recepção & depois da valsa muita eletrônica e é claro , o consagrado FUNK *-* ah,e enquanto os adereços. não vou contar pq é surpresa ta?Decoração:Vai ser td rosa & preto, mas sem exageros :) quero tudo bem levinho mas tbm bem ousado
 Book: tirei umas fotos de ballet la no estudio & tirei umas fotos na Pampulha *--*

entaaaaaao gente,se esqeci de conta alguma coisa me lembra ta? . falta so 1 mes, agr é só torcer pra esses 30 dias VOAREM (yn)
@ Bem servido
Autor: Sara Giovana | Publicado: 2010-09-28T19:09:00-07:00

Se só tem comida de beliscar,ela pode ser colocada na mesa desde o comecinho da festa - tem que ter gente atenta para manter as travessas sempre cheias.Nesse caso tambem vale deixar as guloseimas à disposição.Não precisa esperar o bolo

hmm,deu vontade de entrar dentro do pc ;9 
@ Você na TV
Autor: Sara Giovana | Publicado: 2010-09-02T18:50:00-07:00

 uma câmera na mão e uma festa bombando. Dicas para esse casamento dar certo

Sabe aquele filme do casamento da sua prima,que parecia em câmera lenta,com 30 minutos só pra ver todos os convidados sentados em suas mesas,sem graça com a filmagem e apertando os olhos por causa da luz da forte? Pois é exatamente isso que você não quer.Para contratar um cinegrafista,tem que avaliar com cuidado os trabalhos dele.

 O equipamento é bom
As novas câmeras filmadoras digitais exigem menos luz e.por isso,é possível trabalhar com o minimo de iluminação extra - geralmente lâmpadas de 25 a 50 watts,que são bem fraquinhas e não atrapalham ninguém.Recursos como papel vegetal ou telas sobre a lâmpada ajudam a suavizar a luz.

  Idéias originais
O cinegrafista sabe brincar: empresta uma câmera para a aniversariante filmar os amigos e,enquanto isso,filma a garota.Aí,na hora da edição,brinca com as duas imagens

 Iluminação adequada
no vídeo que o cinegrafista mostrou,nenhum ambiente parece exageradamente escuro ou exageradamente iluminado.

  O cara faz o clima
As pessoas não estão desconfortáveis - pelo contrário,nem parece que estão sendo filmadas.Isso acontece porque o profissional sabe se posicionar,quase 80% do evento pode ser registrado a média distância, 3 ou 4 metros. Só nos momentos especiais,como a entrega de um presente ou a hora da dança com o pai,é que ele precisa ficar mais pertinho.

 Fundo Musical
A trilha sonora é bacana e o ritmo da música está sempre em sintonia com as imagens.

 Boa Edição
O filme é bem dinâmico: não é longo,as cenas são curtas e cheias de significad.Uma imagem corta direto para a outra,como num videoclipe
ELEIÇÕES 2010
Autor: Sara Giovana | Publicado: 2010-10-03T10:27:00-07:00

bom,como todo mundo ja ta careca de saber que hoje é o dia de votar né? eu ainda não voto,mas se você vota , pense bem, analise as propostas de cada candidato e não venda o seu voto NUNCA ,o voto é um direito seu & voce vota em quem bem entender. Vote com consciencia,não jogue seu voto no lixo :)

 fikdik
@ dois cardapios
Autor: Sara Giovana | Publicado: 2010-09-28T19:06:00-07:00

 É comum ter dois cardápios: um só para os adultos,que comem sentados. O dos jovens é basicamente finger foods,comida de beliscar.A gama vai desde cachorro-quente e empadinha até pratos quentes,como risotinho ou uma massa leve servidos em cumbuquinhas,que deixam comer sentado ou até mesmo em pé
@ Fotão,Telão
Autor: Sara Giovana | Publicado: 2010-09-02T19:06:00-07:00

Algumas empresas fazem painéis bem grandes com a sua foto pra colocarna entrada da festa.E tambem produzem vídeos com depoimentos das suas amigas,dos seus pais,alternando com projeção de slides. Olha,tem que tomar um cuidado com essas coisas pra não chegar num resultado ducidoso.Precisa de um mínimo de produção,com iluminação,maquiagem... no Caso do fotão,é melhor usar uma imagem em que voce está espontânea e feliz,parecendo você mesma,que ir num estúdio posar de modelo.

esse banner talindo,ta posada,mas com um sorriso lindo e natural. entendeu? não é proibido posar,mas tente ser espontânea,alegre

foto: http://eventos.clickmagicoproducoes.com.br/2008/08/banners-digitais-para-qualquer-ocasio.html
@ Ideias fotograficas :)
Autor: Sara Giovana | Publicado: 2010-09-02T18:33:00-07:00

 Making Of :mostra você e as suas amigas se arrumando,fazendo bagunça.Essa série pode ser das mais divertidas,se o fotografo conseguir fazer todo mundo esquecer que ele esteja lá.
  Still : São os retratos da decoração da festa,dos doces,da comida,das flores. Ele aproveita a luz da festa para compor os melhores cliques.faz isso antes de todo mundo chegar,quando o ambiente ainda está impecável.Esse tipo de foto não pode faltar,especialmente se você fez um grande investimento no visu do evento.
         
Fotos posadas: Você,sua mãe,seu pai;você sua avó;você e seus irmãos;você e sua melhor amiga. Tá achando tudo isso careta?Pois acredite,vale a pena fazer,Talvez agora você não de muita bola,mas daqui a alguns anos vai se emocionar ao ver direitinho todo mundo que foi lá comemorar com você.Geralmente essas fotos são feitas no comecinho da festa,quando os convidados estão todos inteiros.Essas imagens costumam ser críticas: se o fotógrafo não escolhe um fundo bacana,não usa uma luz suave,não sabe dirigir quem está sendo fotografado,o resultado pode ser catastrófico.

 Fotojornalismo: São as fotos mais emocionantes e divertidas.Se o fotógrafo tiver um bom olhar,pode captar o seu pai de olhos marejados vendo você apagar as velhinhas ou você linda sorrindo feliz ao ver todas as suas amigas reunidas.E tem as fotos da balada.A galera se esbaldando na pista,o bartender fazendo malabarismo.Esse tipo de imagem nem precisa de foco - às vezes,a foto borrada dá uma idéia de agito.Aí vale a habilidade do profissional de captar os momentos mais espontâneos. Ele tem que ficar ligadão o tempo todo.
@Cardapio FIKDIK
Autor: Sara Giovana | Publicado: 2010-09-28T18:52:00-07:00

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOI GNT,
então,a melhor parte da festa é essa ne? a parte da comida ;9
então,sim a comida depende do estilo da festa .
  você pode optar por um jantar,ou alguma coisa mais informal tipo salgadinhos & aqelas comidas de beliscar mesmo.
  É só seguir o roteiro da festa . Exemplo : se for uma festa Havaiana , sirva agua de coco,batatas chips,coquetéis de frutas,salgadinhos,frutas ; Se for uma festa estilo Baladão mesmo sirva batata chips,minipizzas,tostex
  use tambem a criatividade ne?
não vale copiar aqela coisa que toodo mundo faz ,que tal fazer uma garrafa de refrigerante com o seu nome no rotulo? ou balas com sua foto no papel?

use o que tiver vontade & faça tudo valer a pena :)
bgs  
Maxi colares de renda: show de estilo
Autor: Neila Bianchin | Publicado: 2012-12-08T15:36:00-02:00

Eu sou o que penso mas também o que faço.
   

     

Nadices

Brinco com a razão

não tenho idade nem sexo 
o real é invenção 
já foi e continua sendo 
nada. 
Não perco o senso

sou o que penso.

(Ieda Estergilda de Abreu)

  
Arte com estilo
Autor: Neila Bianchin | Publicado: 2012-10-14T20:59:00-03:00

    Meu trabalho de artesanato fica ainda mais bonito com a companhia desse texto da Lya Luft, escritora que admiro demais.

"Apesar de todos os medos,
escolho a ousadia. 
Apesar dos ferros, construo a dura liberdade.
Prefiro a loucura à realidade, e um par de asas
tortas aos limites da comprovação e da segurança. Eu, sou assim. Pelo menos
assim quero fazer: a que explode o ponto e arqueia a linha, e traça o contorno
que ela mesma há de romper. A máscara do Arlequim não serve apenas para o
proteger quando espreita a vida, mas concede-lhe o espaço de a reinventar.
Desculpem, mas preciso lhes dizer: 
EU quero o delírio." (Lya Luft)

Peças disponíveis na loja virtual:www.estiloearte.elo7.com.br
Um brinde a vida
Autor: Neila Bianchin | Publicado: 2013-01-26T21:25:00-02:00

Um brinde
Um brinde aos
que escolheram renovar-se,
porque venceram os temores herdados
e as ilusões mercadejadas.
Um brinde aos que ainda hesitam,
porque o seu ceticismo é legítimo,
ainda que recheado de ontem;
a qualquer momento podem tomar a estrada,
se o amanhã lhes tocar o desejo.

Um brinde aos que transitaram para o desafio
e não estacionaram na preocupação,
nem no olhar recebido, nem na obediência,
nem no mais sensato Assim-É.

Um brinde aos que maximizaram o objetivo,
porque não se contentaram com as vitrinas,
nem com a modéstia que não ofende,
nem com a guerra no espelho.

Um brinde aos que ordenham o olhar
na prospecção dos fatos,
porque fazem nova gemada
com os ovos (da galinha) de Colombo;
e aos aromistas do diagnóstico,
porque são estes que sintetizam o cristal
e o reinvento.

Um brinde aos que abrem as portas
à ingenuidade, à surpresa e à insubmissão,
porque germinam novas sementes
perante as verdades embalsamadas.

Um brinde aos avaliadores
que não desperdiçam as nozes de Nietzsche
nem atendem às vozes dos conselheiros,
porque concedem saber
à novidade da criança
e acrescentam oportunidade ao espanto.

Um brinde aos que não se consolam na fórmula,
mas cuidam da nova criança,
porque assim dão músculos ao pensar
e tornam confiante o descobridor.

Um brinde às caminhadas,
porque, além dos achados,
reativaram os músculos
e mostraram que vale mover-se.

Um brinde aos que chegaram
e aos que nunca fugiram,
aos que aprenderam
e aos que não ancoraram
na bahia-limbo do conforto.

Um brinde aos que esqueceram as lições
e as ladainhas,
porque agora estão livres
para produzir surpresas no pensar
e riquezas no agir.

Um brinde aos que semeiam,
ainda quando perdem a semente;
aos da meia noite
e aos da nova manhã,
porque para todos há música
e vinho do Reno com gosto de pitomba.

Por maior que seja a pressa,
preveja no mapa o lugar da sombra
para comemorar não apenas o que foi,
mas principalmente o desejo consistente;
e neste quiosque da festa íntima
dimensione a nova estrada dos dias,
escute a música dos desafios
e acrescente o seu próprio brinde
ao ainda não pensado.
(texto de José Leão de
Carvalho)
Quem lhe disse que você é velho?
Autor: Neila Bianchin | Publicado: 2013-11-02T09:52:00-02:00

"Escape da cela mental da ignorância que o mantém confinado. Pense de modo diferente; recuse-se a ser limitado por pensamentos de idade ou de fraqueza. Quem lhe disse que você é velho? Você não é velho. Você, a alma, é eternamente jovem. Grave este pensamento na consciência: 'Eu sou a alma, reflexo do Espírito sempre jovem. Vibro de juventude, de entusiasmo, de poder para o êxito.' Aquilo que você pensa pode limitá-lo ou libertá-lo. Você é o seu pior inimigo e também o seu melhor amigo. Você possui todo o poder para realizar o que quiser desde que se motive, desde que desfaça os nós mentais que bloqueiam o fluxo da convicção."- Paramahansa Yogananda -
Autor: Neila Bianchin | Publicado: 2012-12-31T20:26:00-02:00

 "O homem nasce para atingir a vida, mas tudo depende dele. Ele pode perdê-la. Ele pode seguir respirando, ele pode seguir comendo, ele pode seguir envelhecendo, ele pode seguir se movendo em direção ao túmulo - mas isso não é vida." Osho - in A arte de viver
Poesia e arte
Autor: Neila Bianchin | Publicado: 2013-03-31T21:54:00-03:00

Segunda canção para os dedosTua mão na minhaé salto qualitativoinfinitamente maiorque o abraçar de corposamanhãno instante racionalem que decidirmos o assunto.Tudo começouno toque dos dedosna penumbrasob o fundo musicaldos teus olhos brilhando,quando tudo era fácilde deixar de ser.Agoravem a confiançae a audáciaa excessiva confiançaem que os lugares comuns mais grosseirosafastarão os olhos,as confidênciase os dedos.No intervaloterá havido amor-consultae amor-certeza, gravidez e enjoo,livro de gênesissem o espírito das águas,mas tudo acabaráno apocalipsedos dedos afastadose perdidos,na datilografia perfeitae sem borrachado amor desfeitoHá um ritmo de lembrançana tristeza emigrantedos dedos que se afastam.José Leão de Carvalho
Minha arte, minha vida
Autor: Neila Bianchin | Publicado: 2013-06-09T11:04:00-03:00

   Busco a companhia de Clarice Lispector e Alberto Caeiro(Fernando Pessoa) para apresentar meu novo trabalho: Tributo a Severine, um óleo sobre tela que amei fazer.

"Sou uma filha da natureza:quero pegar, sentir, tocar, ser.E tudo isso já faz parte de um todo,de um mistério.Sou uma só... Sou um ser.E deixo que você seja. Isso lhe assusta?Creio que sim. Mas vale a pena.Mesmo que doa. Dói só no começo."

Clarice Lispector

Eu não tenho filosofia: tenho sentidos...
Se falo na Natureza não é porque saiba o que ela é.
Mas porque a amo, e amo-a por isso,
Porque quem ama nunca sabe o que ama
Nem por que ama, nem o que é amar...

Alberto Caeiro
Autor: Neila Bianchin | Publicado: 2014-06-08T17:24:00-03:00

ELFOS
"Elfos comem o perfumedas flores trazido pelovento,comem os mais belospensamentos,e as cores do diaque o galo faz.Comem o canto do galo,as melodias dos pássarosazuis,comem a luz que cintila                                    na folha cheia de orvalho.                                     "Elfo da Lua" - Pintura: Neila BianchinElfos comem a sombra da lua,o brilho da estrelaque já não existe mais."(Roseana Murray)

 "Se meu olhar às vezes parece perdido é porque ainda estou me encontrando neste mundo de tanta diversidade.
E se o silêncio for meu companheiro não se aflija, é porque como indivíduo humanamente falho estarei refletindo sobre as incontáveis maneiras de tentar ser melhor."Lou Witt

"Tributo a Severine"
Pintura: Neila Bianchin
Coleção Estilo&arte Verão 2014.
Autor: Neila Bianchin | Publicado: 2014-01-02T14:26:00-02:00

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Culpa nossa
Autor: Thiagão | Publicado: 2011-03-07T02:35:00Z

O Amor de Deus nos surpreende, vai alem doque podemos imaginar.Quando estamos em momentos de nossa vida que não vemos saída para situações passamos, e nem imaginamos saída para elas, por um certo momento nos afastamos de nossa fé não de nossos deveres como filho de Deus, mas em momentos como esses deixamos de crer em muitas coisas não que Deus exista e que pode mos ajudar, mas deixamos de crer que essa situação acabara que será eterna, não é?Pensamos que será para sempre e assim nos esquecemos que "a tristeza pode durar uma noite mas a alegria vem pela manha" nos preparamos para viver nessa situação e nos conformamos com ela fazemos dela nossa vida e ainda queremos ver as promessas de Deus se cumprirem em nossa vida e não vemos não porque eles não existem mas porque nos não estamos onde deveríamos estar, se lembra leve e momentânea é a minha tribulação.E quando pensamos:-Já era morri.Deus da um jeito e começa a falar nos mínimos detalhes em coisa que não damos importância e ali Deus e estamos tão acostumados com a dor e medo que não cremos que é Deus que esta falando. Ai Deus apela, kkkkkkkk,E nos toca com seu amor ai simFicamos envergonhados sem jeito e aceitamos o amo de Deus ai sim nossa vida muda.Permita que o amor de Deus entre em sua vida.Graça e Paz
Politica
Autor: Thiagão | Publicado: 2010-11-02T14:20:00Z

Paz amados.Bem muitos não estão muito felizes com o resultado desta eleições, A biblia diz que o povo tem o governante que merece.Não é nossa revolta que vai mudar nosso país mas pelo contrario isso so vai piora-lo.2cronicas 7.14 nos da a resposta do que devemos fazer.Orar pelo nosso pais, não é a troca de lideres que mudara nosso país, mas o traca de governo espiritual. Vamos por Jesus no centro no nosso foco.isso mudara nosso país.Graça e paz
Amor
Autor: Thiagão | Publicado: 2012-03-12T23:50:00Z

Amor  Quando pensamos em amor logo nos lembramos das nossas paqueras, em nossos parentes, em nos mesmos e ai pensamos em Deus, porem sempre pensamos o quanto nos o amamos e raramente pensamos em quanto ele nos Ama.  Porque Deus amou o mundo de tal maneira que deu o seu Filho unigênito, para que todo aquele que nele crê não pereça, mas tenha a vida eterna.  João 3:16.  Na maioria das vezes que paramos para pensar o quanto Deus nos Ama estamos em momentos difíceis, onde não vemos saída para o buraco que entramos, quando pecamos e não nos achamos dignos de falar com Deus pensando que ele não nos ouvira. Como diz o verso ai em cima (João 3-16) que Deus deu seu único filho para morrer por nos. Ele escolheu a nossa vida Ele escolheu que vivêssemos ao seu lado na eternidade, para isso alguém tinha que morrer pelos nossos pecados Jesus se doou por amor a nos antes mesmo que tivéssemos nascido assim como também diz em 1º João 2-1:  Meus filhinhos, estas coisas vos escrevo, para que não pequeis; e, se alguém pecar, temos um Advogado para com o Pai, Jesus Cristo, o justo.  1 João 2:1.  Ele sabia que iríamos pecar e mesmo assim deu sua vida por nos para que pudéssemos receber o perdão pelo seu sangue, Ele nos ama muito mais do que qualquer mãe poderia amar seu filho.  E nunca nos lançou em rosto o que fez por nos tudo que fez foi por amor. Vamos nos levantar e receber o amor de Deus para-nos. Deus esta esperando depende de nos aceitarmos o Convite de Deus, quer uma mudança em sua vida se entregue aos pés de Jesus Ele te ama e te espera. Ore assim!!!        Jesus eu te entrego minha vida muda minha Historia  Escreve meu nome no Livro da vida, alcança minha família   Pois eu te recebo como meu único Salvador   Te Amo Jesus!!!
Autor: Thiagão | Publicado: 2010-11-08T02:06:00Z

A força de uma amizadeQuantas vezes em nossas vidas sentimos falta de alguém para desabafar,alguém em que confiarmos, alguém que possamos contar em nossos piores momentos um ombro amigo amigo.E sempre ouvimos "Maldito o homem que confia no homem", mas não se é pregado que não devemos confiar nossa salvação em homens e na própria bíblia vemos muito exemplos de amizades bem confiantes.Pra começar bem forte o próprio Cristo tinha seus amigos preferidos de doze apóstolos somente três subiam mais auto com Cristo. Vemos a necessidade do ser humano de alguém para conversar desabafar alguém que nos conforte.Sim creio que Jesus é nosso refrigerio, em certa vês foram enviados 70 ministros e a ordem foi para que fossem de 2 em 2, pois se um cair o outro esta ali para levanta-lo.Hoje a "igreja" (não denominação, mas corpo de Cristo) perdeu o valor da amizade, onde muitos sabem orar só mas no hora de orar em grupo não sabem orar conhecemos muito da bíblia mas guardamos para nos.De valor ao seu próximo, lembra do Segundo maior mandamento?Graça e Paz
Velhas lembranças não bastam.
Autor: Lara Sá | Publicado: 2011-01-04T12:38:00-03:00

Uma pequena menina com grandes sonhos. Adorável, encantadora e dona de doces palavras. Ela surpreendia a todos a sua volta com o que tinha a dizer, até que um dia tudo mudou. Essa menina que um dia já foi adorada por todos, tornou-se uma megera. Ela começou a falar coisas absurdas, deixou que algumas pessoas a influenciassem, desprezou as qualidades que a tornavam alguém especial. Ela começou a desfrutar de algo que ela já não merecia, a ocupar um lugar que ela não pertencia. Passou a ser detestada e amada. Hoje o melhor dela são as velhas lembranças da menina que ali vivia, e isso não basta.

Essa postagem não é uma indireta, é apenas uma história. Se você identificou alguém para ser essa protagonista, bom, azar o seu.
Um pequeno poema de um coração não tão apaixonado.
Autor: Lara Sá | Publicado: 2011-09-03T16:16:00-03:00

O som do vento batendo na janela
O frio que faz esconder-nos em baixo do cobertor
Lembranças das palavras dela
Dos dias em que nossas vidas eram cheias de amor.

Uma música ao fundo
Pensamentos sem fim,
Sobre a salvação do mundo
Ou de como talvez você pense em mim.

Cores, amores, sabores,
Sensações, emoções... pobres corações!
Gostaria que esses senhores
Sonhassem com você por dias sem fim.
Sobre uma garota.
Autor: Lara Sá | Publicado: 2010-12-06T12:01:00-03:00

Ela se sentia sozinha e sabia que isso iria piorar. Tinha uma lista de afazeres gigantesca, queria realizá-los, mas perdia tempo fazendo nada. Ela ouvia músicas que a deixavam com esperança de que tudo iria melhorar. Ela dizia que não acreditava mais em nada, mas sabia que no fundo ainda acreditava. Todos diziam como ela crescera, como estava bonita e mais um milhão de pequenas mentiras. Como passava muito tempo só, criou o costume de falar sozinha. Quando estava passando por lugares movimentados, as pessoas viam essa mania e achavam que ela era louca. Ela ria, chorava e algumas vezes se sentia vazia. Acordava tarde em todos os dias de verão e se sentia mal por isso. Queria descobrir o que estava escrito nas entrelinhas, viajar pelo mundo, viver um grande amor. Aprender, ensinar, viver. Parar de contar os seus segredos para o travesseiro, chorar no chuveiro, ter amigos imaginários na adolescência, sonhar antes mesmo de dormir. Ela queria mais do que tinha, e menos que os outros. Ela é uma garota real, apesar de invisível aos olhos de quem ela queria que a vissem. Ela na verdade sou eu.
Um pequena história e algumas verdades.
Autor: Lara Sá | Publicado: 2010-12-01T00:02:00-03:00

Ela acredita que encontrou o grande amor de sua vida. Ele conseguiu mais um número para a sua lista de garotas traçadas. Ela pensa nele todos os dias antes de dormir. Ele não lembra mais o nome dela. Ela só fala nele, só pensa nele, só quer estar com ele. Ele já está com outra. Ela descobre e chora. Ele ri dela. Ela está com o coração partido. Ele não tem coração.
Liberdade
Autor: Lara Sá | Publicado: 2010-12-28T10:47:00-03:00

Liberdade, isso era tudo que ela queria. Estava cansada de ser obrigada a seguir ordens, de fazer tudo que seu pai mandara. Desde criança ser livre sempre foi o seu maior desejo. Ela nunca desejou um grande amor, uma amizade verdadeira, uma conta bancária com muitos dígitos. Ela só queria ser livre, poder fazer suas escolhas, ser independente. Muitas vezes chegou a pensar que isso era algo impossível ou que não era digna de algo tão divino. Ela estava enganada.
Ao completar 18 anos, ela tornou-se adulta. Era o momento de ir embora, de conhecer o real significado de liberdade. Era o momento de dizer adeus ao seu pai e todas as humilhações que sofrera desde a morte de sua mãe.
— Elizabeth, o que você está fazendo? Por que essas malas estão aqui na sala?
— Estou indo embora, papai. Vou seguir a minha vida em outro lugar. Ou melhor, vou começar a viver.
Depois dessas palavras Elizabeth saiu de casa, bateu a porta e foi embora. Não olhou para trás, e não esperou a resposta do seu pai. "Ele ficará bem", ela pensou. "E eu, serei livre". Um sorriso apareceu no rosto da pequena garota, branca como louça, com cabelos curtos e negros. Liberdade.
Lábios cor de cereja, lágrima solitária e apenas uma mala na mão.
Autor: Lara Sá | Publicado: 2010-11-29T14:48:00-03:00

Uma garota estava parada em frente ao ponto de ônibus, com uma mala na mão. Já se passavam das vinte e duas horas, e o lugar estava sendo iluminado por um único poste. Uma lágrima solitária brotava de um dos seus belos olhos cor de oceano. Eu a observava do outro lado da rua, com uma curiosidade que eu normalmente não possuía. Reuni coragem, atravessei a rua e fui falar com ela.
— Precisa de ajuda, senhorita?

— Não, obrigada. - Respondeu-me a bela garota, enquanto enxugava a lágrima que já estava passando perto dos seus lábios cor de cereja.

Depois disso fiquei em silêncio, enquanto inúmeras perguntas surgiam na minha mente. Até que o seu ônibus chegou. Ela olhou para mim, sorriu e disse um "adeus". Logo depois entrou no ônibus.

Eu não consegui dizer nenhuma palavra.
Eu jamais a vi novamente. Mas aquele sorriso adorável daquela desconhecida tornou-se a minha lembrança mais encantadora e inesquecível.
Meia-noite em Paris.
Autor: Lara Sá | Publicado: 2011-06-17T21:26:00-03:00

Caro David,
É meia-noite e eu estou sozinha em uma mesa de bar pensando em você. Pensando se não me despedir de você foi a coisa certa a se fazer. Eu sei que foi o melhor para mim naquele momento, pois talvez seus belos olhos azuis fizessem-me desistir de ir embora. E eu precisava ir. Mas ao mesmo tempo eu gostaria de  ter te dado o meu último abraço, o meu último beijo. Sobre conhecer Paris, você estava certo. É como um sonho! Quando eu cheguei, eu só conseguia agradecer e me sentir a pessoa mais abençoada do mundo por simplesmente estar aqui. Eu conheci pessoas adoráveis, uma delas em especial: é uma senhora chamada Ann-Marie, baixinha, de cabelos brancos e grandes olhos azuis que espalham bondade, assim como os seus. Ela tem nove gatos e dois filhos, mas os últimos é como se não existissem. Deixaram-na sozinha após a morte de seu esposo. Uma pena. Nós comemos croissants e tomamos chá todos os dias, ela me conta histórias de sua juventude enquanto ouvimos os seus LPs dos Beatles. Ela é louca por eles assim como eu. Bem, você deve estar se perguntando porque eu estou em um bar a essa hora se nem beber eu bebo. Estou aqui para observar as pessoas. Eu comecei a escrever um livro, acredita? Todos os dias eu vou a algum lugar diferente para buscar novos personagens para ele. O personagem principal é você. Espero que esteja tudo bem e que você tenha arrumado afazeres divertidos nesse pequeno fim de mundo. Afazeres, não uma nova melhor amiga. Espero que essa, apesar da distância, seja sempre eu. Se conseguir dinheiro suficiente, comprarei uma passagem para você vir a Paris passar o fim de ano comigo. Não aguento mais ficar aqui sem você, apesar de todas as coisas boas que estão acontecendo. 
Com amor,Cecília.
Cinco anos de atraso.
Autor: Lara Sá | Publicado: 2010-12-09T12:45:00-03:00

Querida Emily,
Você não sabe quanto eu sinto por não poder beijá-la agora. Você também não sabe como eu me sinto culpado por não ter dito que te amava bem antes. Passei tanto tempo ao seu lado, desperdicei tantas oportunidades... Até hoje eu não me acostumei com uma vida sem você. Eu sei que já faz quase cinco anos desde a última vez que nos vimos e que a culpa por isso também é minha. Desculpe-me se te fiz sofrer quando fui embora. E por ter sido imaturo, grosseiro e idiota. Desculpe-me também por não ter te dado tudo que você merece. Você deve estar ainda mais bonita, encantadora, graciosa e adorável do que antes. E não adianta dizer que você não é nada disso, porque você sempre foi. Todos os dias eu olho para uma de nossas fotos, daquela semana em que estivemos juntos no meu último outono na cidade. Foi a melhor semana da minha vida, porque foi a semana que você disse que me amava. E a que mais me arrependo, pois eu deveria ter dito que também te amava. 
E como estão Thomas e Clarisse? Eu sinto falta deles. Espero que eles estejam felizes e que eles estejam cuidando de você. Não que você precise, afinal, você nunca precisou.

Com amor, Christopher.
Um novo ponto de vista pode significar uma nova vida.
Autor: Lara Sá | Publicado: 2011-01-17T12:43:00-03:00

Esse era o seu último dia de férias, e ele estava se sentindo como se estivesse no céu. Passara os últimos meses de verão fazendo tudo que gosta, provando o sabor da felicidade em cada instante em que estivera acordado. Em seus sonhos ele não buscava uma vida melhor ou como seria a sua vida se um desejo interior fosse revelado, ele apenas imaginava como seria o dia seguinte. Para cada dia seu ser como se fosse uma realização de um sonho.

Mas isso não acontecia porque ele tinha uma vida perfeita. Ele jamais tivera. Seus dias eram assim, porque ele não desejava mais do que pudesse ter. Não criava expectativas ou tinha sonhos mirabolantes. Ele apenas aproveitava o que tinha, divertia-se com pequenas coisas, com pequenos prazeres.  Sentia-se a pessoa mais feliz do mundo, porque não perdia seu tempo invejando alguém ou pensando besteiras. Em um certo momento ele aprendera a lição, e desde esse grande dia, resolveu transformar a sua vida para melhor. E para isso bastou apenas olhar as coisas com outros olhos.
Confissões
Autor: Lara Sá | Publicado: 2011-12-30T01:42:00-02:00

Gostaria de dizer que não me preocupo com o futuro, que não sinto falta de pessoas que julgam-me dispensável, que gosto da vida que tenho e que não me sinto culpada pelos meus erros, sejam os que cometi ou os que tornaram-se um erro pelas ações não terem sido executadas. Também gostaria de dizer que sinto orgulho de ser como sou. Mas, infelizmente, eu não posso.

Apesar de tudo, eu não me sinto mal por isso. Não o tempo todo, pelo menos. Porque eu sei, e isso eu tive que aprender sozinha, que eu não poderia ser outra coisa além de mim mesma. Por mais que, às vezes, eu queira.

Isso é viver, jogar conforme o jogo. 

Ainda não sou uma boa jogadora, mas um dia eu serei.
Eu serei.
Novidade com mais vantagens para você!
Autor: Método DeRose Mont'Serrat | Publicado: 2014-03-12T13:39:00-03:00

O Método DeRose Mont'Serrat tem o prazer  de informar a todos a nossa nova parceria com  : Thippos Ale Karam.Profissionalismo, bom gosto, alto astral e conforto. Tudo o que você espera de um bom e agradável atendimento.
Sediado no bairro Moinhos de Vento, o THIPPOS Ale Karam segue o conceito de urbano e contemporâneo. Moderno e acolhedor, o ambiente deixa à vontade homens e mulheres.  Além de trabalhar com produtos de excelente qualidade em todos os serviços prestados, conta com equipe conceituada e serviços desenvolvidos especialmente para cada tipo de cliente, o que faz do espaço uma referência nos assuntos de comportamento e beleza.Cortes de cabelos, colorações, barbas, designer de unhas e sobrancelhas.  Com os melhores profissionais do mercado. 

Estive lá fazendo uma transformação básica com a querida Claudete Carvalho, que é uma das profissionais da Thippos.

antes de começarmos os trabalhos

Tem água, chá, cafezinho...:) 

transformação acontecendo..

Claudete trabalhando..

ufa, terminamos :D (dei trabalho) <3 i="">

Fotinho da recepção..

Um pouco do resultado..amei!

Gostou do resultado? Passa por lá, os nossos alunos com Carteirinha do Método DeRose ganham 20% de desconto, nós sempre queremos o melhor para vocês.
Logo teremos mais notícias.

beijinhos a todos.

Juliana Toro (diretora de MKT Método DeRose Mont'Serrat)
Viver e Sobreviver
Autor: Método DeRose Mont'Serrat | Publicado: 2014-03-21T12:15:00-03:00

Neste período de final de ano, fiz uma reflexão sobre a minha vida e percebi que como são importante as escolhas e que viver é diferente de sobreviver.

Sobreviver significa simploriamente manter o coração pulsando. Atender as necessidades básicas de vida. Em contrapartida, viver é um degrau mais elevado na pirâmide de necessidades de Maslow. Viver já contempla a escolha e decisões sobre bem estar e satisfação.

No campo da alimentação, o ser humano já passou por períodos de grande escassez durante as eras de glaciação, durante as guerras, e foi obrigado a comer qualquer coisa para sobreviver. Agora, quando encontramos boas condições e oferta de alimento, muitos ainda se restringem a devorar tudo indiscriminadamente.

Nosso projeto original (ancestral), provém do macaco que é basicamente herbívoro. Assim, nosso atual organismo adapta-se melhor a este combustível. Quando você for presentear um amigo enfermo, seria mais adequado ofertar uma maçã ou um presunto?

O consumo de carne (branca, vermelha e de qualquer espécie) estimula o sofrimento e morte dos animais. Além de todo custo ambiental gerado para a produção cada quilo de carne. A água e os vegetais usados para alimentar o gado poderiam alimentar muito mais pessoas do que as pessoas alimentadas por este gado abatido.

Desbancando o mito da proteína, um alimento pobre em proteína em torno de 10% como o arroz branco é o suficiente para nutrir uma pessoa. Veja que os países mais populosos do mundo como China e India tem sua alimentação baseadas no arroz branco. Além disso, diversos atletas de ponta, inclusive fisiculturistas, não comem carnes.

Evidentemente, temos mais de 17000 variedades de vegetais comestíveis entre frutos, legumes, grãos, sementes, raízes, folhas, flores, caules. É muita opção!

A satisfação dos sabores, aromas e cores nos alimentos são costumeiramente dadas também pelos vegetais usados como temperos.

Assim, se você tem opção, exerça suas escolhas e viva muito bem!

(Por Marcelo Tessari - Instrutor do Método DeRose Mont'Serrat em NY)
Modernidade sem Sustentabilidade
Autor: Método DeRose Mont'Serrat | Publicado: 2014-03-23T19:00:00-03:00

Atualmente o mundo gira em torno de facilidades, consumos, enfim praticidades do dia-a-dia agitado e corrido da vida de um tempo moderno. O homem inventou uma imensidade de objetos e utensílios para facilitar e economizar tempo para ele mesmo e assim ter mais produção, inventar mais ainda e consequentemente ocupar seu tempo. 

Vejo tudo isto como um ciclo vicioso e de consequências devastadoras.

Vou exemplificar este pensamento em um exemplo do nosso cotidiano: as garrafas pet (de material  plástico):  atualmente este utensílio é um problema de calamidade publica, entope bueiros, polui rios e lagos, não há vazão para o grande consumo desde material. 

Quando foi pensado neste produto, para  praticidade, do dia-a-dia, não pensaram no depois, para onde iria tudo isso? Então penso: o que mais não pensaram? 

Percebo que nos últimos anos há uma discreta campanha ao retorno da garrafa de vidro retornável, doce ironia. Vamos ao mercado com o mais moderno iPad, iPod, iPhone e voltamos  a uma tradição antiga, pois não pensaram no destino dos materiais depois de descartados.

Indo mais além do problema ambiental, passamos aos problemas de saúde. Os inúmeros casos de câncer que temos em diversas populações será que não pensaram nisto também? 

O resultado final de todo esta modernidade, infelizmente, só se mostra após causar alguns danos. E o pior, é visível que o dano é inevitável e  não pensaram nisto também. 

Ao nosso alcance há uma infinidade de objetos que facilitam nossas vidas, mas será que estamos economizando tempo? Ou estamos economizando vida? 

Somos nossas escolhas. Escolha o melhor para você!

Pense bem, faça por você o que provavelmente os outros não pensaram. 

(Texto por Fernanda Maraschim -yôginí -aluna de Formação Profissional Método DeRose Mont’Serrat) 
Inícios
Autor: Método DeRose Mont'Serrat | Publicado: 2014-01-12T19:30:00-02:00

Hoje eu, Juliana Toro, vou contar para vocês sobre meu começo na prática do Método DeRose.

Tudo começa em algum momento certo da vida.Para você que esta começando a praticar agora, entendo perfeitamente quando olha um ásana e diz: 

-Nossa, nunca vou fazer algo assim!Em primeiro lugar, não diga mais isso.Se já esta propagando para o mundo que não vai conseguir não vai mesmo. Uma coisa que aprendi com o tempo é que nada é impossível de alcançar; "Em se treinando tudo dá", é o meu lema.A sua atitude tem que ser a de ir procurando fazer o melhor que pode, não desistir, respeitar seu ritmo, seu corpo.Sempre com um pensamento positivo, com a cabeça erguida. A sua atitude tem que ser a de vitória, de conquista. Tudo começa sempre no mental, procure se lembrar disso.A parte corporal corresponde a 1/8 da prática.Fui levada a minha primeira aula por uma amigo querido, foi ele quem me sugeriu , ele já havia praticado por algum tempo e queria mesmo retomar as aulas.Eu procurava uma atividade física tranquila, algo para sair da inércia mas sem clima de acadêmia, nem artes marciais. Estava 15 kg acima do meu peso normal e não sabia mais o que fazer para voltar a minha vida para os eixos.Tudo, exterior e interior estava bagunçado. Havia passado por diversas vezes em frente da escola que ficava no Cambuci e depois no Broklin, ambas em São Paulo,  e foi para lá mesmo que fomos.O importante não é só dar o primeiro passo, mas sim continuar caminhando.Boas práticas! *sim, esta foto sou eu há 7 anos. Se eu consegui, você também consegue!
Sentimentos + ações = resultados
Autor: Método DeRose Mont'Serrat | Publicado: 2014-02-09T18:03:00-02:00

Samskára são os registros dos acontecimentos contidos nos vásanás, os reflexos condicionados gerados por esse condicionamento.

Nossas escolhas acabam sendo condicionadas. A função de um condicionamento é a de nos ajustar ao meio em que vivemos.

Assim como a leoa cria seus filhotes para que sobrevivam no meio em que vivem o bicho-homem age exatamente da mesma forma.Nossos pais nos criam com a mesma intenção baseados em suas próprias experiências de vida.“O fato é que o seu caráter, o seu pensamento e as suas crenças são os fatores que determinam o seu grau de sucesso.” (T.Harv Eker)Temos um modelo que nos foi passado pelos nossos pais e agimos segundo o que nos foi ensinado. Porém, nem sempre o que eles nos passaram nos servem hoje dentro da vida que temos.O primeiro ponto é encontrar esse molde, perceber em nossos atos o reflexo de vida de nossos pais. Seja isso em qual setor for, financeiro, emocional, etc.Encontrar as semelhanças é sempre o primeiro passo.Se você deseja alterar o visível deve antes modificar o que esta invisível. Essa é uma lei da natureza, são as raízes (que estão invisíveis) que criam as flores (que são visíveis).Como somos a natureza, ajudará muito se seguirmos suas leis ao invéz de irmos contra elas.Precisamos reforçar nossas raízes.Vivemos em um mundo de causa e efeito.O que acontece em nosso mundo interior reflete em nosso mundo exterior.Mudança!“Você se esquece daquilo que escuta; você se lembra daquilo que vê; você entende aquilo que faz.”Não adianta apenas ler e concordar, não adianta querer mudar. Tem que realmente promover a mudança, tomar a atitude, partir para a ação.

Agora um princípio que realmente funciona em muitos sentidos e que pode ajudar a mudar seus paradigmas. Se chama Processo de Manifestação e segue esta sequência:

Pensamentos conduzem a sentimentos. Sentimentos conduzem a ações. Ações conduzem a resultados.

É uma fórmula extremamente importante que determina como criamos a nossa realidade.

(Juliana Toro)
Curso Coreografia e Consciência do Movimento
Autor: Método DeRose Mont'Serrat | Publicado: 2014-02-09T18:32:00-02:00

Coreografia e consciência do movimento

Profª Marisol Espinosa

17 de fevereiro – segunda-feira – 20h

Método DeRose Mont'Serrat

Rua Eudoro Berlink, 955 - Porto Alegre, RS, Brasil

“O curso de coreografia da Professora Marisol Espinosa motivou-me a gostar mais das coreografias, foi extremamente útil e produtivo para desenvolver consciência do movimento, criatividade nas passagens coreográficas e autossuficiencia na montagem da própria coreografia. Recomendo a todos os alunos e instrutores que queiram criar ou melhorar a sua própria coreografia.”

Carlo Mea

Presidente da Federação Italiana do Método DeRose

Demonstrador de coreografia desde 2004, nivel internacional

Curso é teórico-prático, com duração de 2 horas, transmitido online direto de New York.

Programa:

Este curso procura redescobrir a nossa íntima relação do corpo com as emoções. Quando praticamos coreografias do Método DeRose, movimentamos todo o corpo emocional também, transmutando emoções e sentimentos, identificando padrões comportamentais e direcionando a energia para ações cada vez mais sutis na nossa vida diária.

O momento da técnica corporal é mágico e transformador. É a ferramenta para iniciar a nossa evolução através do nível mais denso (o corpo físico), e transitar pelos níveis sutis de uma forma agradável e prazerosa. 

O resgate do movimento coreográfico nos leva à conquista da técnica através da sensorialidade e desrepressão de emoções, que nos protegem de um universo ainda desconhecido: a hiperconsciência. 

Alguns tópicos que serão abordados:

Flexibilidade do corpo X flexibilidade da personalidade,
Emoções que nos protegem e “travam” o corpo,
Identificando padrões comportamentais através da leitura corporal,
Como montar uma coreografia,
Como sentir-se seguro ao apresentar.

Ministrante:

Marisol Espinosa – supervisionada direta do Comendador DeRose, professora grau docente completo, formada pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul, presidente da Associação de Profissionais do Método DeRose de Porto Alegre. Diretora geral do Método DeRose Mont’Serrat, em Porto Alegre, Brasil. 

Ela está no Método DeRose há mais de 30 anos. Ministra práticas e curso de formação profissional desde 1990. Ministrou vivências e cursos em diversos Festivais e Congressos Internacionais no Brasil, Argentina, Chile, Uruguai, Portugal, Espanha, França e Estados Unidos. Atualmente reside em New York.

Local:

Método DeRose Mont'Serrat

Rua Eudoro Berlink, 955 - Porto Alegre, RS, Brasil

Investimento:

R$ 140 (não alunos: curso + 1 mês no plano VIP)

R$ 70 (alunos do Método DeRose)

Inscrições:

Escreva para Juliana Toro no montserrat.rs@metododerose.org

ou ligue 0800 510 2813

Vagas limitadas.
Exerça seu talento
Autor: Método DeRose Mont'Serrat | Publicado: 2014-04-08T13:27:00-03:00

Geralmente procuro trazer temas mais positivos e alegres, mas desta vez quero expressar minha tristeza. Para mim uma das maiores tristezas é não explorar o potencial que temos.

Note que cada pessoa tem uma habilidade, percepção e destreza ímpar numa determinada área. Aquele tipo de habilidade que é superior à habilidade dos demais e quando expressada dá uma satisfação sublime ao seu autor.

Não importa a área de atuação: arte, escrita, esporte ou conhecimento. Se você gosta de números, provavelmente vai se esmerar e se satisfazer ao apresentar uma tabela com dados precisos. Se admira a estética, vai se realizar ao oferecer uma mesa bem arrumada para a refeição dos amigos.

Existe momentos em que esta satisfação é tão sublime, que naquele momento nada mais importa. Se o mundo terminasse naquele instante, você partiria feliz. Como o final de um filme apoteótico que depois de um estimulante 'gran finale', você sai do cinema feliz.

Toda está felicidade é real e possível. Geralmente algumas carreiras como aviação reúnem mais facilmente aqueles apaixonados pelo que fazem que inclusive sofrem abstinência da experiência de voar.

E minha tristeza reside em identificar grandes talentos em amigos, alunos e pessoas próximas que não são desenvolvidos. Tristeza não somente pela chance que este indivíduo está perdendo mas também privando a coletividade. Os novos talentos terminam por estabelecer novos parâmetros e paradigmas que elevam o nível da sociedade.

Então exerça seu talento, chega de tristeza e vamos ser felizes!

( Marcelo Tessari -Método DeRose Mont'Serrat) 
Autor: Egípcia ;] | Publicado: 2012-01-21T03:12:00-08:00

a verdadeira essencia da amizade agente não vê em palavras. Porque palavras são apenas palavras. O que constroí uma grande amizade, é a atitude, é o jeito de dar a mão um ao outro, é ficar do lado quando mais precisa, é saber que ali voce tem sempre alguém pra contar, tem sempre alguém pra te fazer feliz, pra te fazer bem.. é saber que por mais dificil que for o problema, que por mais doloroza for a perda, o aperto tem sempre alguém ao seu lado. aaah a amizade é tudo, meus amores, minhas paixões, meus anjos *-*
A amizade, nem mesmo a força do tempo irá destruir , somos verdade ♪valeu por voce existir amigo ! ♫ *
Autor: Egípcia ;] | Publicado: 2012-01-29T15:18:00-08:00

Então delete, tudo aquilo que não valeu a pena. Quem mentiu, quem enganou seu coração, quem teve inveja , quem tentou destruir voce, quem usou máscaras, quem te magoou, quem te usou e nunca chegou a saber quem realmente voce é !*
- suuuuuuuuuuuuper feliz !* , parece que foi um sonho, mais to tranquila ! NÃO GRITE A FELICIDADE MUITO ALTO, POIS A INVEJA TEM SONO LEVE ! ;)
Autor: Egípcia ;] | Publicado: 2012-01-31T15:26:00-08:00

sabe quando nada te satisfaz ? quando a melhor piada nao te faz rir ? quando vc queria ter alguém perto de voce pra te falar tudo que voce precisa ouvir ? quando tudo parece vir a tona de uma hora pra outra ? quando a tristeza, a dor, a angustia e ansiedade toma conta de voce ? ée desse jeito qque eu to agora, nao sei porque.. só queria que voc tivesse aqui comigo :/
Autor: Egípcia ;] | Publicado: 2012-01-31T15:02:00-08:00

Oi, é hoje vou postar como antigamente novamente, mas vai ser a ultima vez, porque isso não é diário :). Acordei bem-disposta hoje, vi meu amor, vi coisas que não deveria, fui pro trabalho, vou arrumar minhas unhas, amanhã ir pra sptrans de manhã pra resolver meu bilhete unico & a partir de semana que vem como começa as aulas irei pro culto no período da manhã. É isso, estou cansada , apreensiva, tensa, nervosa & triste. Peço ao meu Senhor que me guie, proteja, me direcione e me fortaleça pra saber agir na escola, comigo & com as pessoas ao redor. É isso, beijos ! ♥
_- O que confia no SENHOR será bem-aventurado.(Provérbios 16:20b) ♥
Autor: Egípcia ;] | Publicado: 2012-02-18T12:47:00-08:00

 noossa quanto tempo sem passar por aqui.
 é a minha vida ultimamente tá tão corrida , tem acontecido tanta coisa..
mais tudo bem. Estou postando assim, só pra atualizar mesmo.
          Acho que já não to mais tao ligada a esse blog como antes, muitos compromissos, trabalhos, escola, vida suuuper corrida, rs.
mais dps eu arrumo um tempinho pra cá ;D

  estou mais no meu twiteer : @raffa_k3
               ou Facebook : Rafaela Silva (e-mail: rafa.gatoona@hotmail.com)
Autor: Egípcia ;] | Publicado: 2012-02-14T03:29:00-08:00

Junior Oliveira SouzaVlw todos os momentos que vive coom vc infelizmente não deu certo mais eu gosto de vc menina saia que tem uma pessoa aqui do ouro lado que tem um carinho enorme por vc "quem é sabe o que estou falando ela entende "