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SAÚDE: Você Sente Dores Lombares? Cuidado, Pode Ser Má Postura!
Autor: Equipe VDM Brasil | Publicado: 2015-02-18T07:00:00-08:00

Por: Anne Coifman (Colunista de Saúde)

A postura é muito importante para manter a qualidade de vida e a eficácia dos movimentos. Mas nem sempre damos a devida atenção a ela, quando sentamos de qualquer jeito, andamos curvados e até quando dormimos.

Não é incomum após passarmos horas em pé e/ou sentados, sentirmos dores na região lombar (localizada nas costas altura do quadril). A dor aparece avisando que algo não está bem, e nesse caso, é a nossa postura.

Vários exercícios são recomendados para alongamento e fortalecimento dos músculos, mas a indicação para dores lombares causadas pela má postura é a Reeducação Postural Global (RPG). Um dos diferenciais da RPG é a revalorização da função estática dos músculos, estes podem encurtar-se e perder a flexibilidade, deformando o corpo. As sessões de fisioterapia através da RPG têm como método identificar e alongar os músculos responsáveis pela alteração postural.

Os cuidados com a coluna cervical e a postura precisam acontecer desde a infância ao usar mochilas escolares. Elas obrigatoriamente têm de ser leves e não inclinar o corpo da criança nem para frente nem para trás, é preciso manter a coluna reta.

“Quem não presta atenção na sua postura corre sérios riscos de ter doença degenerativa discal (Hérnia de disco) e artrose da coluna. A fisioterapia através da RPG ensina uma melhor postura para evitar problemas futuros em relação à coluna também”, explica o médico ortopedista Aurivan Barros Melo.

As modelos usam salto alto praticamente 24 horas. É preciso ficar alerta ao conselho do Dr. Aurivan “Use o menor salto possível. Atividades de impacto e uso frequente de salto alto prejudica não só as articulações como a coluna também”.

Não só as mulheres devem ter cuidado com a postura. Homens também devem se preocupar em manter a saúde da coluna em dia, principalmente quem é modelo e vive desfilando por aí a fora. Nada mais feio que assistir uma pessoa andando e desfilando curvada, sem postura, não é mesmo?

Se você tem problemas posturais e precisa de ajuda, não hesite em procurar um médico ortopedista para obter orientações adequadas ao seu caso, certo?

Saúde para você e até a próxima quarta-feira!

Imagens: Divulgação.
Moda Recife 2014: O Sucesso de Sua Volta.
Autor: Equipe VDM Brasil | Publicado: 2014-12-12T11:23:00-08:00

Por: Fellype Henry (Diretor de Redação) e Acanthis M. (Formador de Opnião)

O Moda Recife voltou com toda a força em 2014, realizando a sua 7ª edição, nos dias 4 e 5 de dezembro no Shopping Paço Alfândega (Recife Antigo), com o tema IDENTIDADE, trouxe consigo marcas e inovações nesta edição. 

Pudemos percerber um público divergente, jovem e “cheio de estilo”: alguns ainda deixando a desejar na "Segurada do Look" e outros adequados para a ocasião. Em uma ala cheia de fashion bloggers, artistas, personalidades e aliados do mundo fashion. 

A presença e mostra de trabalho do fotógrafo Carlos Cajueiro do Lamparina Estúdio Fotográfico, expondo seu Projeto Boia (mais uma novidade nesta edição do MR14’) que é de inspiração do mesmo, como ele já havia dito em uma entrevista: "Tive a ideia de fotografar mulheres posando com enormes boias por conta de vídeos e fotos de pessoas nos anos 30 usando boias na praia".
O Moda Recife contou com uma cabine maravilhosa da marca de cosméticos Contém 1g que fez parte do evento, mostrando seus produtos e lançamentos, e até cuidando da pele de alguns dos convidados. Contou também, com as deliciosas paletas mexicanas da Degusta Paleteria Mexicana, 100% pernambucana.

Quem abriu a sala de desfiles, foi o querido Frederico F. com notas sóbrias de inspiração mística. Com uma coleção de apresentação denominada: TITUBA, já visando o winter15’, ele se mostrou astucioso no styling.
Em seguida, a sala de desfiles tomou mais cor e expressão com a marca Club Noir que apresentou suas cores detalhistas e surpreendentes na coleção Expressionismo Urbano, comandada pela estilista e criacionista Flavia Azevedo. Mesclando o casual, o esporte, o cult e o urbano sem perder aquele sabor affair das delicadas mãos e visão da estilista, onde a mesma usou de suas técnicas trazendo características do #hautecouture para a passarela do moda.
No desfile da Anunciada, pairou um clima de "EuroTrip" com suas modelagens, cortes e os visuais  das modelos. Algumas das estampas nos remeteram à sociedade inglesa, que muito valoriza cavalos, mesclando a modernidade a suas peças com ombros abertos, caimento e cortes.

Já a marca Pinna, com toda aquela elegância do verão, das saias curtas em tons nudes e muita leveza para todos da terrinha quente. #hotrecife
A Iska Viva chegou colocando ordem no recinto com modernidade, modelos esguias; chegou cheia de apetrechos e novidades: Das cores, drapeados, cinturas altas ao famosinho tomara-que-caia. #desejodasmenina
E o desfile mais aguardado de todos foi de nada mais, nada menos que Fernando Perdigão. Simmmm, arrancou muitos suspiros com sua inovação e audácia no quesito mostrar como se faz uma passarela. Detalhista é pouco para o trabalho deste artista de alta costura. 

Fotos: Álvaro Di Paula, Acanthis M. e Divulgação do Moda Recife.
SAÚDE: Você Gosta de Malhar? Se Sim, Fique Ligado Nesta Matéria ou Se
Não, Também Confira!
Autor: Equipe VDM Brasil | Publicado: 2015-03-04T07:09:00-08:00

 Por: Anne Coifman (Colunista de Saúde)

O praticante de atividades físicas em academias como a musculação precisa estar em dia com sua saúde. Antes de se matricular em uma unidade de fitness ou treino funcional na praia como está na moda, o aluno precisa passar por uma avaliação médica para ter certeza que está tudo ok com seu estado geral e sem estar correndo riscos ao praticar os exercícios.
Após fazer a avaliação médica, o aluno deverá passar por uma avaliação do profissional de educação física que irá indicar os melhores exercícios pra a condição física e a meta do praticante. Muitas academias não se preocupam com isso, admitindo alunos sem acompanhamento médico e de um profissional de educação física qualificado. Devido ao baixo custo, as academias contratam estagiários sem supervisores presentes trazendo riscos de saúde para o cliente, como desenvolvimento de lesões e até doenças por causa do treino mal feito.
“Antes de iniciar qualquer atividade física, é importante fazer um bom alongamento para evitar estiramentos e roturas músculo-tendíneas. Se a pessoa sentir dor ao se exercitar, deve parar imediatamente, pois tem algo errado. O melhor a fazer é aplicar compressa de gelo e repousar, se a dor não melhorar, é bom ir ao ortopedista”, explica o médico ortopedista Aurivan Barros Melo.
A condição cardiovascular é muito importante para o aluno se desenvolver bem nos exercícios. É importante começar devagar com o acompanhamento de um personal trainer para criar condicionamento físico e diminuir o risco de ter um problema de coração, súbito, como um enfarte.

É muito comum os iniciantes sentirem dores no corpo após a prática de exercícios. Isso se dá pelo acúmulo de ácido láctico, mas tende a melhorar com a frequência das atividades físicas.

Não gosta de malhar em academia, mas quer manter o corpo em dia?

Com uma dieta balanceada, o aluno pode optar por participar de treinos funcionais na praia. Acompanhado por um profissional de educação física, o aluno é submetido a atividades de força, equilíbrio, condicionamento, alongamento além das atividades específicas para sua meta, como ganhar massa muscular, perder, etc.
Se você tem dúvidas quanto à prática de exercícios físicos, busque orientação de um professor de educação física ou personal trainer em academias. Eles indicarão o melhor tipo de atividade de acordo com sua condição e meta. Também é importante lembrar:Antes de qualquer coisa, faça uma consulta com seu médico e seu cardiologista para prevenir possíveis males durante a prática dos exercícios.
A atividade física não precisa passar mais de 45 minutos ao dia.
Saúde para você! Até próxima quarta-feira

Imagens: Divulgação.
SAÚDE: Você Tem Problemas Com Olheiras? Então Fica de Olho Nestas Dicas!
Autor: Equipe VDM Brasil | Publicado: 2015-02-25T05:00:00-08:00

Por: Anne Coifman (Colunista de Saúde)

O corretivo é o cosmético indispensável na famosa nécessaire da mulherada. Ele serve para disfarçar imperfeições da pele como manchinhas indesejadas e principalmente as olheiras! Quem nunca se olhou no espelho e não ficou apreensiva com aquelas manchas escuras ao redor dos olhos?

Cientificamente, as manchas mais escurecidas ao redor dos olhos são denominadas de hiperpigmentação periorbital, mas são conhecidas popularmente como olheiras. Elas aparecem devido ao aumento de melanina (que confere pigmentação à pele) e a alterações nos pequenos vasinhos que irrigam a região.

Porém, é bom ficar atenta, pois as olheiras não surgem apenas por causa de alterações biológicas. Noites mal dormidas, ingestão de bebidas alcoólicas e exposição solar em excesso e sem proteção contribuem muito para que as olheiras deem o ar da graça em seu rosto.

Truques caseiros podem ajudar a clarear as olheiras mais escuras em caso de emergência, porém não são duradouros. Utilize rodelas de pepino ao redor dos olhos, batata crua, chá de camomila gelado para aliviar momentaneamente as manchas. Gelo ajuda a ativar a circulação sanguínea e ajuda a diminuir o inchaço também.

Se você tem problemas com olheiras demasiadas, é bom fazer uma visitinha ao médico dermatologista para melhor avaliação e tratamento, ok?

Saúde para você e até quarta-feira!

Imagens: Divulgação.
CARREIRA: Mãe, Eu Quero Ser Modelo!
Autor: Equipe VDM Brasil | Publicado: 2015-02-13T07:00:00-08:00

Por: Anne Coifman (Colunista de Saúde e Convidada na Coluna de Carreira)

O sonho de ser modelo e dominar as passarelas mundo a fora está presente em 90% das jovens, seja pelo glamour ou para fazer parte do universo das celebridades. Desde pequenas, já sonham em ser a Gisele Bündchen, quando calçam os sapatos da mãe e usam os acessórios de beleza, incluindo maquiagens. As mães então, não perdem a oportunidade de incentivar as filhas a entrar no mercado da moda.

Porém, muitas vezes não sabem que o universo da beleza não requer apenas um rostinho bonito nem uma cinturinha fina para alcançar o sucesso. Muito estudo e dedicação à profissão envolvem a trajetória de uma aspirante à modelo.

É importante ressaltar a importância da dedicação ao estudo e à formação acadêmica. É o que irá garantir o futuro de quem pretende ser modelo. O mundo da moda além de competitivo é exigente e precisa de pessoas inteligentes que saibam se portar, responder a perguntas eficazmente e que tenha desenvoltura acadêmica.

O que fazer para iniciar na carreira de modelo: 

Primeiro você tem que saber o perfil de uma modelo e ver se está enquadrada neste perfil para não passar vergonha ao visitar uma agência. Estando dentro do perfil desejado, procure uma agência de confiança e faça as fotos profissionais com um bom fotógrafo. Atenção: Nenhuma agência séria de modelo pede fotos sem roupa. Se pedir, caia fora!

A agência com a qual você fez as fotos, se responsabilizará em divulgar seu material para os clientes.

Fui contratada para um “Job”, e agora? 

O primeiro passo é sempre estar com a pele limpa, esmalte claro, unha feita, depilação em dia no caso das meninas, cabelos arrumados. Ao ser contatado pela agência leve sempre um salto na bolsa e vá com um biquine por baixo da roupa. Alguns clientes podem pedir para ver o seu corpo em caso de moda praia ou lingerie.

Nunca se atrasar, esse é um ponto fortíssimo que nem sempre é levado em conta por parte das modelos e termina com final trágico: A eliminação do trabalho por falta de compromisso com o horário.

Sempre chegue no horário, de preferência antes, cumprimente a todos que estiverem no local, educação é tudo. Não se envolva em conversas paralelas quando o agenciador ou cliente estiver presente e mantenha sempre a postura firme. Com certeza você irá se destacar!

Todas as vezes que for visitar um cliente, leve o portfólio com suas experiências profissionais e o seu book para que sua fotogenia seja avaliada também. Aos poucos você construirá sua carreira de sucesso!

DEDICAÇÃO E MUITO ESTUDO SÃO ESSENCIAIS NA VIDA, NÃO ESQUEÇAM!

Imagens: Divulgação.
BELEZA: Você Quer Ter e Manter Uma Pele Bonita e Saúdavel Sem Gastar Muito? Então Fique de Olho em Nossas Dicas!
Autor: Equipe VDM Brasil | Publicado: 2015-03-16T12:00:00-07:00

  Por: Anne Coifman (Colunista de Saúde)

Hoje vamos dar dicas de como você pode ter uma pele bonita e saudável sem gastar muito com procedimentos e clínicas de estética. Vale lembrar que não só a mulherada deve se preocupar com sua pele, os homens também precisam dar uma atenção especial à sua aparência.

Vamos lá:

A primeira lição é ingerir muito líquido, suco, água de coco para manter a pele bem hidratada. Suco de cenoura com laranja é uma boa pedida, pois a cenoura é muito rica em betacaroteno que é um poderoso antioxidante e anticancerígeno, além de fonte de fibras, minerais e vitaminas (A, B2, B3 e C). O ácido lipóico presente na cenoura revitaliza o rosto e ajuda a melhorar o tom de bronze na pele, além de ajudar a combater os radicais livres e evitar o aparecimento das rugas e envelhecimento da pele.

Evite alimentos gordurosos e oleosos, eles contribuem para o aparecimento de acnes e cravos. Os alimentos ricos em gordura saturada, como carne bovina e suína e carboidratos devem ser evitados ou consumidos com muita moderação. Esse tipo de gordura favorece a obstrução das glândulas sebáceas, piorando as lesões da acne, popularmente conhecida como espinhas.

Muitas pessoas, incluindo os homens, não estão nem aí quando o papo é proteção solar, pois acham que só é necessário utilizar protetor solar com fator adequado a sua pele quando vão à praia. Fazendo isso, não sabem o risco a que estão expondo sua pele, inclusive de desenvolver carcinoma basocelular (câncer de pele). A proteção contra os raios ultravioleta é essencial para manter a pele em dia e longe de manchas provocadas pela exposição ao sol, durante o cotidiano.

O uso de sabonetes esfoliantes próprios para o rosto e também para o corpo é muito bem-vindo para quem quer manter a pele lisinha, macia e hidratada. Os esfoliantes retiram as células mortas da pele e devem ser utilizados uma vez por semana.

A utilização de óculos escuros também é uma excelente dica para proteger sua visão e sua pele! Como? Explicaremos: Quando você não utiliza óculos escuros com lentes de proteção contra os raios uva e uvb durante o dia, naturalmente você franze o rosto e aperta os olhos para enxergar quando está no sol, principalmente ao meio-dia. Então, quanto mais você franze e aperta os olhos, desenvolve marquinhas na testa e ao redor dos olhos, como rugas e “pé-de galinha.” A dica é utilizar sempre os óculos escuros durante o dia, mas lembrando de que deve ser feita uma consulta com seu oftalmologista para saber a necessidade de grau e os óculos mais adequados para você.
Mande-nos sugestão de assuntos do seu interesse através de nossa página no Facebook!

Imagens: Divulgação.
Autor: Professora Zenaide | Publicado: 2010-05-29T19:00:00-07:00

Projeto  "Copa do Mundo 2010"
Em 2010 a copa do mundo será realizada na África do Sul. É  a primeira vez que este importante evento futebolístico  ocorre no continente africano.  
O jogo de abertura vai ocorrer no dia 11 de junho e a final em 11
de  julho.
Eu sei, tu sabes, ele sabe.
Autor: Mesquita | Publicado: 2010-07-23T12:29:00-07:00

Era fim de tarde de um dia frio, porém lindo, de inverno.Estava eu sentado á frente do computador, olhando para o monitor, nada acontecia; quando de repente o telefone da um sinal de vida. Atendo a chamada e antes de qualquer palavra ser dita por mim, ou pela pessoa no outro lado da linha, eu já podia escutar ao fundo, um chiado aumentando de volume e transformando-se em uma musica.O sinal não estava bom, porém não era preciso escutar claramente cada palavra daquela musica, meu coração encarregou-se disso, e com menos de cinco segundos de ligação eu já sabia de quem se tratava.Uma lagrima correu pelo lado esquerdo do meu nariz até alcançar minha boca, o peito ficou apertado; sim aquela música devolveu a vida ao meu fim de tarde entediante.Eis que escuto uma voz, familiar, conhecida de muito tempo, porém com um tom totalmente diferente do habitual; uma voz doce, carinhosa, uma voz tomada pela saudade, uma voz cansada de palavras duras.Tão diferente era ela que quase não a reconheci, e neste mesmo instante a escutei falar:EU TE AMO.Aquela voz era meu pai, tão longe, que não sei ao certo dizer onde se encontra nesse momento, além de aqui, no meu coração.Mas eu sei, tu sabes e ele sabe, que, bastou essas três palavras para outra lágrima escorrer; dessa vez dos dois olhos.
Voce vai ler?
Autor: Mesquita | Publicado: 2010-08-01T22:25:00-07:00

Por que eu nao me sinto bem aqui?E porque eu nao me sinto bem la?Acho que ainda nao achei o meu lugar, talvez eu nao achei a pessoa que me faça pensar que este é o lugar certo...Talvez nao exista ninguem e eu sou o problema, existem varias possibilidades, porem, o fato é que eu nao sei direito onde estou, para onde estou indo e muito menos onde vou chegar...A unica certeza é que aqui nao pretendo ficar nem mais um minuto!Os seres humanos tem uma média de vida muito pequena, pelo menos no meu ponto de vista, e pensando assim acho que é pura perda de tempo ter de construir uma casa,  matricular os filhos na escola do bairro e voltar para o jantar, ou viajar uma vez por ano. NAAAAAO! isso nao é pra mim pelo menos por enquanto, creio que devemos viajar, conhecer lugares, pessoas, culturas diferentes... devemos largar o palitó e o que nos é imposto como certo e errado e levar a vida de um jeito que nos faça sentir um ser completo. A verdade de tudo isso, e oque pode ser a grande mentira tambem é que, eu ja me perdi nesse texto  e nao mereço comentario algum sobre ele.O lado bom é que estou mais calmo e me sinto a vontade para ir para a cama.
Sem texto, contexto ou coisa parecida.
Autor: Mesquita | Publicado: 2010-07-23T13:29:00-07:00

Jimi Hendrix, fama, sucesso e morte.Ozzy Osbourne, fama, sucesso e seqüela.Kurt Kobain, fama, sucesso e suicídio.Janis Joplin, fama, sucesso e overdose.John Lennon, fama, sucesso e assassinato.Cazuza, fama, sucesso e HIV.Renato Russo, fama, sucesso e homosexualismo.Maysa, fama, sucesso e alcoolismo.Ronnie James Dio, fama, sucesso e câncer.Preciso arrumar um emprego.
Cidade Grande
Autor: Mesquita | Publicado: 2010-07-28T13:28:00-07:00

Hoje andei pelas ruas de uma grande cidade, o movimento era intenso.Nao importa a hora, nao importa o dia, a cidade simplesmente nao para.Sao advogados de olho no relógio, com um caminhar apressado... vendedores aos berros na porta de suas lojas, estudantes nem tao preocupados e ainda sim correndo pelas ruas do centro.O relógio da catedral da o sinal para o tocar do sino; é apenas mais um ruido em meio a carros, motos, caminhoes, skates, patinetes, bicicletas ou sapatos de salto.Uma senhora cai tentando atravessar a rua, é triste de ver, porém parece nao haver tempo para ajudar uma velha senhora, o relógio corre e o patrao manda, e nao culpo-os pela falta de educaçao, é simplesmente o ritmo acelerado da cidade.A cidade é linda com vistas impressionantes, porém celulares, laptops, Ipods, relogios e sinaleiras ocupam os sentidos das pessoas que por ali circulam.Passando a impressao de que se voce mora aqui, vocé é cego, surdo e mudo diante da natureza.Eu sentei no banco da praça, observei brancos, negros, mestiços, indios, gordos e magros indo e vindo sem sequer notar minha presença...Nessa hora fiquei muito feliz por ter a oportunidade de somente observar e, nao fazer parte da grande massa apressada, pelo menos por cinco minutos, antes de correr para pegar meu onibus.
Do You Have To Let it Linger
Autor: Mesquita | Publicado: 2010-08-01T01:09:00-07:00

A mão que um dia esteve sobre a minha,Os lábios que um dia encontraram os meus,A boca que um dia recitou versos de amor,O braço que puxou, apertou e fez carinhoO corpo que chamou, enfeitiçou meu coraçãoOs dedos que um dia deslizaram por sobre meu rostoE o medo sentido na hora do adeus...São partes do que foi, e são oque me fazem lembrarDaquela que nunca esqueci.
É oque somos
Autor: Mesquita | Publicado: 2010-07-25T15:29:00-07:00

Coisas que escutam, e coisas que falam.Coisas que machucam, coisas matadoras.Coisas sem sal, sem talento, sem coisa alguma.Ainda sim uma coisa.Coisas que choram de mentira, sorriem de mentira.Coisas que andam, movimentam-se, não saem do lugar.Coisas absurdas, pequenas, grandes e médias.Ainda sim uma coisa.Coisas com nome, idade e endereço.Coisas que falam sem entender, entendem sem falarCoisas que ofendem sem querer, amam por amar.Ainda sim uma coisa.Coisas que fomos, coisas que seremos.Coisas nas casas, nos prédios nas cabanas..Coisa chamada de Raça Humana.
Na calada da noite
Autor: Mesquita | Publicado: 2010-08-04T21:58:00-07:00

Na calada da noite, esperepondere, caminhe, não corraNa calada da noite, gritedance, abuse, não morraNa calada da noite, conversedistraia-se, divirta-se, nao quebreNa calada da noite, fiquedisfarçe, esconda, não negueNa calada da noite, venhaconvença, entregue-se, nao estacioneNa calada da noite, inspire-sedelicie-se, pule, não questioneNa calada da noite...
Quem conhece sabe
Autor: Mesquita | Publicado: 2010-07-30T14:54:00-07:00

Hoje conheci uma mulher linda...Ela me contou sobre lugares , terras distantes que nunca sonhei conhecer, sobre pessoas e culturas , das quais apenas ouvi falar na televisão..Me falou de livros românticos, emocionantes, tristes e etc..Tinha também um grande conhecimento em linguas (alemão, francês, inglês e espanhol)...Ela sabia tudo sobre musica, cinema e arte comteporanea..Um sorriso sorriso com poucos dentes, um rosto judiado pelo sol do meio dia, cabelos longos e ensebados.Uma mulher de classe média, não pelo sobrenome, mas que soube aproveitar as oportunidades que a vida apresentou..Uma mulher de muitos amigos e poucos namorados, uma mulher que aprendeu a viver sozinha devido ao preconceito...Depois de duas longas horas de conversa, (onde para mim pareceu cinco minutos) nos despedimos, ajudei-a com sua cadeira de rodas, e a beijei no rosto..Ninguém vê, mas ela é realmente LINDA.
O frio de Porto Alegre
Autor: Mesquita | Publicado: 2010-08-03T05:58:00-07:00

O frio de Porto Alegre é intenso, ao menos isso é o que a televisão diz.Eu levanto e encontro o café da manha na mesa, abraço a família e dou uma espiada no Parque da Redenção, também avisto essa avenida tão movimentada quanto pode aos primeiros raios de sol... Tomo o elevador e saio para dar uma volta, Seu Fernandes da padaria esta alegre, como sempre, e assim me deseja um bom dia...Já estou a beira do Guaíba e escuto o cantar dos pássaros, a corrida do atleta, o caminhar suave dos idosos, o jogo de dama na praça e a calorosa discussão sobre aquela noticia espantosa do jornal.A alegria daquela criança ao ver o sol aos poucos mostrando-se imponente no horizonte do rio é o que faz eu me perguntar, onde está o frio de Porto Alegre?Hoje, senti apenas o calor,  desta cidade maravilhosa.
O amor.
Autor: Mesquita | Publicado: 2010-07-26T18:36:00-07:00

O amor existe?Se ele existe, o que ele é?E se for, onde encontra-lo?Inumeras dúvidas, receios e medos rondam nossas cabeças;Talvez seja eterno enquanto dure, talvez dure por ser eterno, talvez mude a nossa vida para sempre e talveznao suporte um inverno inteiro...O fato é que poucas pessoas tem a sorte de compartilhar um amor mutuo, de ter alguém mantido a plena confiança...Na maioria das vezes  estamos cegos quando amamos e talvez por isso nao consigamos enxergar oque realmente é o amorpois quando voltamos a enxergar é sinal de que ele ja foi embora, e é tarde demais para entende-lo.A unica certeza é que: DEVEMOS TENTAR.Devemos arriscar tudo, pelo oque acreditamos, se der certo seremos um cego feliz, e as pessoas ao redor daram qualquer coisa para serem cegas também..Se não der certo, nao há motivos para panico, voltaremos a enchergar o mundo como antes, porém com a consiência tranquila de que nao deixamos o medolevar embora a oportunidade,e agarramos ela com unhas e dentes, como se nada mais importasse.Ainda somos apaixonados, o amor vem com a convivencia de pessoas apaixonadas e, quando esse primeiro passo for dado, o medo nao mais existirá, o receioserá como uma onda que beijou a areia da praia e voltou para o infinto mundo de aguás.Nosso futuro é uma sala escura e nao tem como ver oque esta a dois palmos do nariz e, por mais contraditório que pareça, é essa sensação de nao saber oque vem pela frente,que me faz querer entrar cada vez mais nesse mundo escuro.Eu vou e nao vou sozinho, preciso que venha comigo, minha menina, confias em mim.Está pronta?
Autor: BLOG DA ESCOLA MARCELINO BORGES DOS SANTOS | Publicado: 2012-06-12T13:15:00-07:00

 

Estamos nos preparando para o São joão!!!

Todos os anos a Escola Marcelino Borges resgata a cultura e a tradição nordestina. Este ano o homenageado é Luiz Gonzaga, pelo seu centenário.
Palestra e passeata com os alunos da Escola Marcelino Borges
Autor: BLOG DA ESCOLA MARCELINO BORGES DOS SANTOS | Publicado: 2012-06-12T11:35:00-07:00

A Escola Marcelino Borges em parceria com o CRAS, Conselho Tutelar, Secretaria de Sáude e Prefeitura Municipal promoveram uma passeata conscientizando a população sobre os direitos das crianças.
Encenação teatral
Autor: BLOG DA ESCOLA MARCELINO BORGES DOS SANTOS | Publicado: 2012-06-26T10:02:00-07:00

A Direção da Escola Marcelino Borges juntamente com os professores e alunos da 8ª série realizaram uma apresentação teatral onde foram abordados assuntos como a gravidez na adolescência e uso de drogas ilícitas, incentivando os alunos a descobrirem o mundo da dramaturgia, através da interpretação e pesquisa.
Autor: BLOG DA ESCOLA MARCELINO BORGES DOS SANTOS | Publicado: 2012-06-12T12:14:00-07:00

O 1º dia de aula na escola Marcelino Borges demonstra a preocupação em desenvolver propostas diversificadas de aprendizagem, por isso oferece um espaço amplo, motivador, criativo, dinâmico e acolhedor.

Os alunos, desde o primeiro momento, sentem-se motivados, pois o ambiente é favorável à aprendizagem.

Enfatizamos o lúdico, a diversão, o conhecimento e a aprendizagem!!!
Autor: BLOG DA ESCOLA MARCELINO BORGES DOS SANTOS | Publicado: 2012-06-12T13:04:00-07:00

Momento de descontração, entretenimento e distração!!!

A escola é também um espaço lúdico, onde a aprendizagem ocorre a partir da interação com o outro e com o meio, e as brincadeiras fazem parte desse processo.

A Escola Marcelino Borges, preocupada em oferecer uma educação de qualidade incentiva a dinamicidade, a diversidade e a criatividade.
A POESIA DO DIA A DIA
Autor: alex brondani | Publicado: 2010-08-17T23:43:00-03:00

Dia a dia
Faz-se a poesia.
Em casa, na rua, no trabalho.
Na soalheira dos galpões,
Nos grotões de cada lugar do mundo.

No fundo, no mais íntimo de sí,
Todos nós somos poetas,
Personagens de um soneto vivo
Que se escreve pela pena de nós mesmos,
Em cada segundo da vida.

Dia a dia
Faz-se a poesia.
E basta que se olhe ao derredor:
As rimas andam soltas ao acaso,
Buscam apenas um poeta limador.

(alex brondani)
OS CAMINHOS DO AMOR
Autor: alex brondani | Publicado: 2008-07-15T03:48:00-03:00

Os caminhos do amor são diversos,Repletos de anseios e trejeitos,De conceitos ralos e valimentos;Os caminhos do amor são passageiros,Incertos como o tempo e seus momentos,Inesperados por assim dizer.Não tenho mais o que falar sobre este assunto,Talvez filosofar sobre os seus rumos,Talvez pensar que no fundo não existam;O certo é que o amor não tem bandeira,E os seus caminhos não respeitam as fronteiras,Nem mesmo a alma, o coração dos que o sentem.Os caminhos do amor pois acreditem,Não estão traçados nem mapeados num caderno,Quanto mais nos versos de um poema em floração;Os caminhos do amor surgem do nada,Ao virarmos uma esquina, ao plantarmos uma flor,E por eles, ao nos perder, nos encontramos.(alex brondani)
A MOÇA DO SUPERMERCADO
Autor: alex brondani | Publicado: 2010-08-17T02:19:00-03:00

Como é linda a moça do supermercado,
Rímel no rosto, lábios pintados, cílios coloridos;
O cabelo preso, o lenço cuidadosamente atado,
E um olhar compenetrado ao caixa,
A registrar meus dividendos exauridos.

O nome no crachá não pronuncio,
Apenas observo os seus trejeitos;
E todos os dias compro pão e trigo,
Apenas para vê-la em seu sorriso
Diante do balcão de seus segredos.

Que injusto é o mundo dos capitalistas
Que faz ser criminoso o nosso encontro marxcista,
Como se tudo fosse apenas rebeldia.

E no momento máximo de nosso curto encontro,
Eu digito a senha e não espero o troco,
Que sou mais um no fim das horas de seu dia.

(alex brondani)
DO TEMPO
Autor: alex brondani | Publicado: 2010-08-19T00:35:00-03:00

Hoje o tempo é o nosso aliado,
O amanhã é a incerteza
Que ronda a estrada
do peregrino.

Nada pode ser como foi ontem,
Nunca nada será como hoje,
E tudo o que vier
Será um pouco dos dois.

O tempo agora é de plantar e semear,
Que os sonhos são como frutos da terra:
Primeiro germinam, maturam e crescem,
E somente depois é que se revelam
Em seu esplendor.

É do hoje que depende o amanhã.
Mas, e voce? Já deu-se conta disso?

(alex Brondani)
UM POEMA PARA TI
Autor: alex brondani | Publicado: 2010-04-29T01:11:00-03:00

Este poema é para ti,
Escrevo-o para ti,
Para os olhos vivos que nunca fitei
Com a pureza do amor furtivo
Que te dediquei.

Estas rimas também,
Deixo-as em tuas mãos,
Para que sintas a força do meu coração brejeiro
Que só fez segredos para os teus caminhos;

Para que saibas que minha alma
Não ama apenas a mulher que me acompanha,
Como tu sabes – e bem sabes – bem mais do que eu,
Embora tudo pareça hipocrisia.

Aceita-o.
Que ele há de refletir o teu perfume,
E trazer o sol do meio dia ao nosso encontro.

(alex brondani)
REFLEXÃO
Autor: alex brondani | Publicado: 2010-08-17T22:14:00-03:00

A trilogia do caminho é um desatino
No espelho da estrada.
Quando será a última jornada?

Vive-se como se pode,
Com o necessário para sobreviver.

No horizonte o entardecer
É um sol rajado de poentes,
Num céu de picumã.

O amanhã é apenas um prelúdio,
Mas, lúdico, o mundo segue adiante,
Que tudo na vida é um renascer.

(alex brondani)
POEMA EM SOL MENOR
Autor: alex brondani | Publicado: 2008-07-15T03:50:00-03:00

Veja:As palavras que te escrevo,Os verbos que conjugo,Tudo é palco para ti.Sentes:A emoção que me permeia,O fogo que semeia a poesia,Tudo é acesso só por ti!Percebe:A razão não é o sol que me comanda,Mas a varanda onde habita a minha almaTraz a palma para o amor.Mas então, o que te guarda?Será que preciso te dizer desse segredo?(alex brondani)
Autor: alex brondani | Publicado: 2012-05-01T22:11:00-03:00

TRIBAL

O
tribal é um mal necessário,

Se
posto no armário,

Mesmo
assim ele revelará os seus encantos.

Como
um manto de estrelas cintilantes

Deslizando
sobre um rio tal qual o Nilo,

O
tribal é uma fígura enigmática,

Símbolismo
de sentimentos em propulsão.

O
tribal é uma imagem de que não me esqueço, 

Um
diamante bruto, um poema em construção;

Seus
movimentos são livres como o vento,

Soltos
e inconstantes como uma bolha de sabão.

Se
Ramsés e sua esfinge despertassem

Dos
sarcófagos que guardam seus segredos,

Uma
nova Cleópatra elegeriam

Apenas
pelo apelo em seu olhar.

O
tribal é um mar de agitamentos;

E
como um cântaro de águas cristalinas

-
Fonte que guarda do antigo egito a tradição -

Ele
inunda o meu coração mumificado
Num rio de desejos, de
luxúria e sedução.
MADRUGADA
Autor: alex brondani | Publicado: 2010-08-19T22:29:00-03:00

A madrugada invade as ruas desertas da cidade grande;
Da janela observo a solidão da noite,
Dos edifícios, dos carros abandonados por seus donos.

O frio da madrugada congela as calçadas,
O meio fio, tudo o que se nota.

Tudo é deserto nessa hora,
E nada lembra a movimentada avenida
Que de dia é um leva e traz de sonhos e esperanças
Na alma de cada ser que a atravessa.

Na madrugada o silêncio é absoluto,
E percebo que nela se esconde um outro mundo
Primitivo, como se fosse um predador noturno
A me espreitar por entre sombras e esquinas.

A madrugada não me revela os seus segredos,
Mas, inquisitivo, sigo a observá-la da janela.

(alex brondani)
CAMINHOS
Autor: alex brondani | Publicado: 2010-08-21T12:05:00-03:00

E se os caminhos que me levam adiante
Soubessem voltar?
Talvez eu fosse como o mar
Batendo inconstante nos rochedos.

E se os caminhos que desenham os horizontes
Me revelassem seus desejos?
Talvez eu pudesse chegar em seus segredos.

Talvez se os caminhos que me levam adiante
Me revelassem qual é a essência das estradas,
Quem sabe não seria mais fácil a minha jornada
Na busca que impetro pelos sonhos.
Mas os meus caminhos, coitados,

Eles não conhecem meu destino;
Me levam simplesmente pela estrada,
E neles, minha vida por seguir, se despedaça.

(alex brondani)
Tudo começou quando,...
Autor: Th@isinha | Publicado: 2011-09-07T14:55:00-07:00

Tudo começou quando em uma viagem para a Bahia (Praia do Forte Eco Resort) eu percebi que o meu gosto seria trabalhar com Recreação em hotéis#. Foi no ano de 2001 quando Tia Selma me convidou para passar as férias com ela e mais um monte de gente: Nina, Katu, Marina, Ivan, Cybele, Wilsinho.Lá mesmo tia Selma comentou comigo sobre o Club Med e ainda disse que quando esteve no club med viu os GO´s e se lembrou de mim.Foram dias maravilhosos e inesquecíveis.Chegando em São Carlos de volta das férias, comecei a procurar informações sobre o que seria o Club Med, e o que seria os GO´s.Logo estava a par de tudo e sobre tudo.Então, quis fazer as duas faculdade: Turismo e Educação Física. Infelizmente devido a grade de horários não pude e tive de decidir por uma delas. Escolhi Educação Física a qual fiz totalmente voltada para trabalhar com resorts, hotéis e talvez até cruzeiros. Eu já tinha uma meta a seguir. Estava bem focada!Foram quatro anos de curso e quatro anos de pensamentos voltados para minha vida futura. Eu já me via fazendo aquilo!
Show Brasil
Autor: Th@isinha | Publicado: 2011-09-09T20:42:00-07:00

Trabalhar no Club Med é viver uma vida eclética, onde "tudo" pode (quase tudo), desde que com repeito, responsabilidade, harmonia, amizade e paz. Lá se aprende de tudo um pouco, sim...até mesmo a dançar e como se comportar num palco. Essa foto foi tirada no camarim antes de começarmos o show BRASIL.
Client BR
Autor: Brenner Enrico | Publicado: 2012-07-02T19:01:00-07:00

Ola Galera do Cria-Habbos753 Vim Trazer Uma Client Bem Atualizada e Com o Carregamento do Habbo ObrigadoDownload:Aqui
Obs: Para Usala Altere a Parte com o Seu Ip que fica na Pasta da Client "Client" na linha
Linha> "connection.info.host" : "TU_Ip",   é so colocar o Seu IP
Client atualizada
Autor: Brenner Enrico | Publicado: 2012-07-02T18:30:00-07:00

Olá pessoal vim trazer uma nova client,funcional e atualizada pois a antiga parou de funcionar bom ai vai!

Prints~~
                                         download~~4shared aqui
Client Phoenix 3.6.4 THS
Autor: Brenner Enrico | Publicado: 2012-07-02T19:02:00-07:00

OLA GALERINHA DO Cria-Habbos753 AQUI E O Brenner E VENHO TRASENDO ESSA CLIENT !!!http://www.4shared.com/office/ZPCyz9Of/Client_Phoenix_364_THS.html?
Client super atualizada
Autor: Brenner Enrico | Publicado: 2012-07-02T19:00:00-07:00

Olá pessoal,venho trazer uma nova client ao THPS,eu testei e aprovei ela é atualizada 100% pega até pet coelho bom então ai vai! 
Prints:

Prints:Essa client ajente pegamos do Tutoriais Hps
Client kekospy
Autor: Brenner Enrico | Publicado: 2012-07-02T18:59:00-07:00

Iaw Galerinha da Cria-Habbos753 e Sempre um Prazer Esta Aqui Postando Pra Voçês Então Hoje eu Vim Posta a Client Do kekospy hotel

Prints:

Carregando

Dentro Do Hotel

Download:
http://www.4shared.com/file/UuK58VkP/index.html?

Creditos:
kekospy por criar a client
Only Cms V2.0
Autor: Brenner Enrico | Publicado: 2012-07-02T18:48:00-07:00

Nome da CMS: OnlyCMS 
~~~~~~~~~~~~~~~~ Características
-Nova Versão do BR(me.php) -Baseada em UberCMS-Funfa com Phoenix Emu-Novo Design-Home Editável 100%-Simples e leve no download-Referidos valendo VIP 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Prints 
http://img268.imageshack.us/slideshow/webplayer.php?id=print1zj.png 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Donwload 
DB: http://www.mediafire.com/?mwvdmmitsxb3cit 
Cms:4Shared: 4shared.com /rar/nxuYND3e/OnlyCMS_v20.htmlMediafire: http://www.mediafire.com/?hour7ns5227jkym 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Avisos
PS: Troquem SWF/Client pois essa que tá nao funfa legal.PS: Troque a CLIENT Pois ela foi Posta so para Teste.[b]LEIA ISTO: TEVE 1 ERRO COMO SEMPRE NO REGISTER AGORA. ENTÃO VA EM www/nucleo/tpl E PROCURE O ARQUIVO PAGE-REGISTER-3 E TROQUE POR ESSE: http://www.mediafire.com/?t552sjbgym7c9z5
Client Phoenix 3.6.4 100% Funfando
Autor: Brenner Enrico | Publicado: 2012-07-02T17:32:00-07:00

Client Phoenix Funfando 100 % agora Totalmente em Português sem essa de client Branca ou Preta ^^ , consegui arrumar essa client para vocês , espero que gostem agradeção no Xat se gostarem.
Click Cms V2
Autor: Brenner Enrico | Publicado: 2012-07-02T17:53:00-07:00

Oi Pessoal Hoje Vou publicar a click cms com cara nova!+ tutorial como instalar!prints : Index:Registro:me:VT:Tutorial:
1 - VÁ na index.php e procure por localhost e troque pelo seu site
2 - VÁ na /register/index.php e procure por localhost e troque pelo seu site
3 - VÁ na /register/step2.php e procure por localhost e troque pelo seu site 
Download Aqui
Blusa Colcci- vendida
Autor: Brechó Closet das Índias | Publicado: 2009-08-04T12:05:00-04:00

Meninas, essa blusa é a prova da minha evolução espiritual.Ela é maravilhosa, esse desenho é lindo, ela veste super bem, é geladinha, gostosa de usar.Colcci, tamanho M, usada.R$ 30,00+ freteAi... que dor no coração...
Vestido verde
Autor: Brechó Closet das Índias | Publicado: 2009-07-01T10:53:00-04:00

Gente, esse vestido é ótimo pra dias fresquinhos.Veste super bem, é M, a manga vai até o cotovelo e a barra vai até o joelho. Tem uma golinha um pouco alta.Discreto e elegante.O tecido tem strech.O cinto acompanha.R$ 50,00  30,00+ freteCompre djá!
Blusa verde show
Autor: Brechó Closet das Índias | Publicado: 2009-08-04T12:09:00-04:00

Olha que blusa linda!Verde, com detalhe no busto, tomara-que-caia. embaixo, é soltinho, com tecido transparente. Não fica vulgar, não. É muito bonita.Como o manequim escorrega, nao deu pra colocar o drapeado tão bonito, mas no corpo fica perfeito!Usei poucas vezes, acho que umas 3.Tamanho P, mas como tem lastex atrás, dá um M grande também.R$ 38,00 + frete
Terninho branco
Autor: Brechó Closet das Índias | Publicado: 2009-07-01T11:07:00-04:00

Esse terninho é uma graça. É 40.Ta com uma manchinha pequena na perna, e eu sinceramente nao sei de quê. Só usei uma vez. Talvez seja de guardado.Ele é mais curto, fica em mim tipo no tornozelo. A barra não tá feita, dá pra colocar da altura que você quiser.Viu em detalhe como é pequena?Tá R$ 60,00  40,00+ frete
Blusa estampada
Autor: Brechó Closet das Índias | Publicado: 2009-08-04T12:15:00-04:00

Linda estampa, tamanho P, usada.òtima com calça jeans.. da pra sair de dia e de noite com ela.Tem barra irrelugar, dando leveza.Tem as alças reguláveis, forro no busto. Um desapego e tanto da minha parte!R$ 30,00 + frete
Blusa Lindíssima!
Autor: Brechó Closet das Índias | Publicado: 2009-08-04T11:57:00-04:00

Gente, essa blusa é um escândalo de linda! tamanho M, 100% poliester. Pouco usada.Ela tem esse detalhe no busto que fica muito lindo.São duas cores do mesmo tecido sobrepostas.. Por baixo, um rosa antigo, e por cima, rosa bem clarinho.. é muito chique!R$ 50,00 + frete
Blusa e Saia Lindas
Autor: Brechó Closet das Índias | Publicado: 2009-07-09T11:42:00-04:00

Blusa linda, preta, tecido tipo lycra, tamanho M. Tem um decote mais aberto, deixando o colo lindo! Pouco uso.R$ 15,00 12,00 + freteE a saia é Zara, M ( veste 42), lindíssima. Ela é meio godê, fica um pouco acima do joelho. Tem esse detalhe tipo fenda na frente e atrás e bolsos discretos estilo faca. Super bonita, só está com um manchinha preta no cós (talvez até saia). Se quiserem fotos, eu mando, sem problemas. Usada, mas conservada.R$ 19,90  15,90+ frete Olha o reflexo do céu no rio!! Beijos!DAJ
Blusa Zara
Autor: Brechó Closet das Índias | Publicado: 2009-07-06T18:45:00-04:00

Oi, meninas!!Segunda-feira é dia de desapego!Linda blusa branca com listras azul e creme, da Zara. O primeiro botão dela é mais embaixo, deixando o decote bonito, mas sem mostrar nada.A manga dela é 3/4. Tecido 67%poliester e 33 % algodão. Tamanho americano XL ( veste 42/44 tranquilo). Usada, mas super conservada.R$ 19,90   15,00+frete
nx zero ' s2
Autor: meu vico Nx zero | Publicado: 2011-08-14T19:09:00-07:00

@nx_meu_ar >< nx zero meu nx zero meu nx zero , nxzero , nxzero ,nx zero ,nxzero ,nxzero ,nx zero ♥ correr atrás do meu sonho até o fim>< vocês são algo que jamais largarei ,algo que me faz feliz que me sinto bem muiito bem >< Quando tá passando nxzero na tv * saia da frente u.ú saiu correndo pego o controle subo em cimma do Sofá aumento a Tv no ulttimo volume e começo a cantaa .. , que neim loca Deepois corre aquela lagrimma no seu Rosto ;$$ ao mesmo tempo de emoção alegria adrenalina e tudo mais * ainda mais quando queremos alguma coisa e a gente não consegui vê :/ antes de dormi agradeço a DEUS e faço aquele pedido Bazico cmo smp ♥ apskaspoaksaosa ;$$ tipo todos os dias acordo com um pensamento :/ NXZEROOO : no começo pros outros era uma modiinha era uma que essa BANDIINHA não ia dura neim um ano pois essa Bandiinha Que tods falavam esse ano de 2011 , completaram 10 anos de carreira 10 anos de capacidade 10 anos de força 10 anos de alegriia *-* de tuudo amo eles demais demais mesmo *-* seria capaz de fazer  de ttudo por eles pelo menos um dia um tarde quem sabe até uma noite em um show .inesplicavel.incontrolave, ttudo de bom *-* MIIIIIIIIIIIIIIIIINHA MAIOR RAZÃO DE VIVER*-* AMOVOCÊS2 A melhor parte de mim Leva o meu caminho até você Isso é o que me deixa mais forte Me faz tão bem, me faz tão bem Que perco o medo E me sinto melhor Já posso enfrentar Todos os meus problemas Pois agora sei Que quando acabar você vai estar aqui Eu posso ver(posso ver), posso sentir Quando tudo acabar será você e eu Mais uma vez(mas uma vez), posso sentir A melhor parte de mim E no momento certo Meu lado bom vai aparecer Me mostra a coisa certa a fazer Me faz tão bem, me faz tão bem Que perco o medo E me sinto melhor, Já posso enfrentar Todos os meus problemas Pois agora sei Que quando acabar você vai estar aqui Eu posso ver, posso sentir Quando tudo acabar será você e eu Mais uma vez, posso sentir A melhor parte de mim A melhor parte de mim A sua presença já me faz tão bem Eu não vejo a hora de te ver sorrir Quando tudo acaba você vai estar aqui Eu posso ver(posso ver), posso sentir Quando tudo acabar será você e eu Mais uma vez(mas uma vez), posso sentir A melhor parte de mim E no momento certo Meu lado bom vai aparecer Me mostra a coisa certa a fazer Me faz tão bem, me faz tão bem Que perco o medo E me sinto melhor, Já posso enfrentar Todos os meus problemas Pois agora sei Que quando acabar você vai estar aqui Eu posso ver, posso sentir Quando tudo acabar será você e eu Mais uma vez, posso sentir A melhor parte de mim A melhor parte de mim A sua presença já me faz tão bem Eu não vejo a hora de te ver sorrir Quando tudo acabar você vai estar aqui Quando tudo acabar você vai estar aqui ♪♫ 
Diego josé ferrero
Autor: meu vico Nx zero | Publicado: 2011-08-14T18:53:00-07:00

                                                     Diego José Ferrero ♥
sua existencia é a coisa mais importante na minha vida , sem você eu não serio viver , não saberia controla a minha propria vida :/ eu te amo meu eterno amr meu Dingo , *-* todos os dias em todas as Horas meus pensamento viaja quilometros por você ! vocêe ... é aquele que corre atrás do seu Objtiivo , aqele que não só pensa em você mais em todos noós , neim mil palavras iiria dizer o qando você é especial na minha viida :$$ eu te amo mais que ttudo mais que todos , fazeriia tudo por você meu divo '*-*meu maior sonho .. de pode estar cm você em um diia marcante , pode tocar e respiira o mesmo ar que você respira , pode chorar no mesmo momento que você chora poder senti a mesma sensação que você ♥ . eu te amo e isso ninguém vai muuda meu ar meu ttudo voooooocê s2 ' nx zero meu ponto de paz , aonde eu encontro meu Objettivo ' meu DJF eu te amo,muuito muuito muuuito muuito meesmo meu DIINGO ><
Autor: meu vico Nx zero | Publicado: 2011-08-14T19:18:00-07:00

Fala da melhor amiga do mundo {..} ‘
uma coisa muito difiicio :/ amiga eu te amo Obg por tudo você é mt special na minha vida estarei com você smp smp mesmo sinceramentte eu não sei oqe seria de mim sem você , clarice, tainazinha, agatha ,larissa ,carlos ,matheus , cara vocês são ttudo pra mim sabe ! :/ passa as melhores manhaãs do mundo ao lado de vocês meus dias é assim acordo com a maior cara de bunda vou pra escola vejo vocês puta que pariu melhoro tudo ! se o professor ti chinga nois 7 começa a zua elle , tamo junto ate o final , ate nas melhores bagunças nossos café da manhã nas melhores rizadas nas batuacadas kk qe os professor fica looco eu eu do rizada pra poorra , qando eu e o carlos tamo naqela idiotice e você começa a chinga a gnt kasopasakosaskapsoa s2 ‘qando tem alguma festa e eé eu e você smp lá dançando não importa oqe for mais a gnt ta lá dançando pra valle ate o chão uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuh somos foda , aqelas rizadas gostosas qe dá ate vontade de volta ao tempo pra poder  daa dinoovo ,aqelaas melhores fotos , qe registra o nosso melhores momentto *--* ‘ aqelas pessoas ttudo junto reunido no intervalo causando chamando todo mundo pra bagunça com a gnt *--* amigo de verdade é : aqele qe esconde alguns assunto pra não ti ver sofrer pra não ti ver chorrar , aqele qe é capaz de fazer de ttudo pra estar do seu lado pra ti fazer sorrir “ aqele qe pega toda sua triste e da a propia alegria pra não ti vê sofrer ‘ aqele qe esta com você em tods momentos e não ti abandona pra nada ! aqele qe pode ate ser falso com você , mais depois assume , pq foi ! aqele qe ta do seu lado nas piores e nas melhores horas ! aqele qe faz de tudo pra ti ver bem;$ mais esse amg qe faz ttudo isso smp , leva um tapa na cara pra aprender a li da com a vida , pra aprende qe qaze nada na vida é perfeiito ,{..}[..] sempre que você precisar, é só me chamar. eu sempre estarei contigo. e eu quero te agradeçer por você estar comigo na hora que eu mais preciso. eu nunca vou esquecer de você [..] e que todas as nossas discussões só vão fortalecer a nossa amizade. eu nao quero perder você, e nada e ninguém vai conseguir tirar você de mim. o que seria de mim sem você? porra nenhuma :/ e quando eu precisei, foi você que chorou comigo; foi você que me ajudou. e é tão bom te ter aqui. Me desculpa por todas as coisas que eu fiz que você nao gostou, e eu confesso que não foi pra te magoar. se eu fiz alguma coisa que você nao gostou, realmente eu nao queria! e quando todos se forem, eu vou estar lá com você [..] agradeço a Deus por ter você ao meu lado. e é você que sempre me fez bem. eu sempre vou correr com você, e vou estar com você até o fim. vou ter você guardada no meu coração & até os seus conselhos de irmã. amigas até depois do fim [..] eu realmente, considero voce como uma irmã. eu te amo Best Realmente, {..}eu vou poder dizer que sem você, eu nao vivo eu te amo ' 
, olho pra vocês e viajo -
Autor: meu vico Nx zero | Publicado: 2012-01-10T12:58:00-08:00

                                                .. meeeeeeeeeeeus guerreiro ♥ 
Violão s2
Autor: meu vico Nx zero | Publicado: 2011-08-15T17:01:00-07:00

meu vicio ! minha drenalina

                                                                      minha canção