REGIME JAPONÊS
Autor: Bia Mota | Publicado: 2009-10-11T09:25:00-07:00

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<!--mstheme--><!--mstheme--> <!--mstheme-->Cárdapio:<!--mstheme--><!--mstheme--><!--mstheme--> <!--msthemelist--><!--msthemelist-->
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     <!--mstheme--><!--mstheme--> <!--mstheme-->Café:<!--mstheme--><!--mstheme--><!--mstheme--><!--msthemelist-->   
<!--msthemelist--><!--mstheme--> 01 - Café (sem açúcar ou com adoçante).
02 - Chá (sem açúcar ou com adoçante).
03 - Café e 01 biscoito água e sal.
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     <!--mstheme--><!--mstheme--> <!--mstheme-->Almoço/Jantar:<!--mstheme--><!--mstheme--><!--mstheme--><!--msthemelist-->   
<!--msthemelist--><!--mstheme--> 04 - Dois ovos cozidos.
05 - Verduras à vontade.
06 - Um bife grande.
07 - Frutas à vontade.
08 - Salada à vontade.
09 - Tomate à vontade.
10 - Um ovo cozido.
11 - Cenoura crua ou cozida.
12 - Uma fatia de queijo.
13 - Filé de peixe frito.
14 - Frango assado à vontade (sem pele).
15 - Salada de pepino e alface à vontade.
16 - Só presunto à vontade.
17 - Presunto, salada de repolho, cenoura e chuchu à vontade.
18 - Salada de frutas à vontade (sem açúcar).
19 - Iogurte natural.
20 - Bife e salada de frutas à vontade.
21 - Comer o que quiser dentro do regime.
<!--mstheme--> <!--mstheme-->Observações:<!--mstheme--><!--mstheme--> &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Após completar o sétimo dia ou ter emagrecido mais ou menos 6 Kg, você poderá voltar aos seus hábitos alimentares normais e não mais engordará durante 07 anos, pois você terá modificado o metabolismo do seu corpo.
&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Siga rigorosamente a ordem dos alimentos e os dias. Durante o dia pode-se tomar chá com adoçante à vontade. Caso queira emagrecer mais, recomece o regime no 12º dia.
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     <!--mstheme--><!--mstheme-->       <!--mstheme-->Refeição<!--mstheme--><!--mstheme--><!--mstheme-->     <!--mstheme--><!--mstheme-->       <!--mstheme-->2ª feira<!--mstheme--><!--mstheme--><!--mstheme-->     <!--mstheme--><!--mstheme-->       <!--mstheme-->3ª feira<!--mstheme--><!--mstheme--><!--mstheme-->     <!--mstheme--><!--mstheme-->       <!--mstheme-->4ª feira<!--mstheme--><!--mstheme--><!--mstheme-->     <!--mstheme--><!--mstheme-->       <!--mstheme-->5ª feira<!--mstheme--><!--mstheme--><!--mstheme-->     <!--mstheme--><!--mstheme-->       <!--mstheme-->6ª feira<!--mstheme--><!--mstheme--><!--mstheme-->     <!--mstheme--><!--mstheme-->       <!--mstheme-->Sábado<!--mstheme--><!--mstheme--><!--mstheme-->     <!--mstheme--><!--mstheme-->       <!--mstheme-->Domingo<!--mstheme--><!--mstheme--><!--mstheme-->   
     <!--mstheme--><!--mstheme-->       <!--mstheme-->Café<!--mstheme--><!--mstheme--><!--mstheme-->     <!--mstheme--><!--mstheme-->       <!--mstheme-->1 e 2<!--mstheme--><!--mstheme--><!--mstheme-->     <!--mstheme--><!--mstheme-->       <!--mstheme-->3<!--mstheme--><!--mstheme--><!--mstheme-->     <!--mstheme--><!--mstheme-->       <!--mstheme-->3<!--mstheme--><!--mstheme--><!--mstheme-->     <!--mstheme--><!--mstheme-->       <!--mstheme-->3<!--mstheme--><!--mstheme--><!--mstheme-->     <!--mstheme--><!--mstheme-->       <!--mstheme-->3<!--mstheme--><!--mstheme--><!--mstheme-->     <!--mstheme--><!--mstheme-->       <!--mstheme-->3<!--mstheme--><!--mstheme--><!--mstheme-->     <!--mstheme--><!--mstheme-->       <!--mstheme-->3<!--mstheme--><!--mstheme--><!--mstheme-->   
     <!--mstheme--><!--mstheme-->       <!--mstheme-->Almoço<!--mstheme--><!--mstheme--><!--mstheme-->     <!--mstheme--><!--mstheme-->       <!--mstheme-->4 e 5<!--mstheme--><!--mstheme--><!--mstheme-->     <!--mstheme--><!--mstheme-->       <!--mstheme-->5, 6 e 7<!--mstheme--><!--mstheme--><!--mstheme-->     <!--mstheme--><!--mstheme-->       <!--mstheme-->4, 8 e 9<!--mstheme--><!--mstheme--><!--mstheme-->     <!--mstheme--><!--mstheme-->       <!--mstheme-->10, 11 e 12<!--mstheme--><!--mstheme--><!--mstheme-->     <!--mstheme--><!--mstheme-->       <!--mstheme-->9 e 13<!--mstheme--><!--mstheme--><!--mstheme-->     <!--mstheme--><!--mstheme-->       <!--mstheme-->14<!--mstheme--><!--mstheme--><!--mstheme-->     <!--mstheme--><!--mstheme-->       <!--mstheme-->6 e 7<!--mstheme--><!--mstheme--><!--mstheme-->   
     <!--mstheme--><!--mstheme-->       <!--mstheme-->Jantar<!--mstheme--><!--mstheme--><!--mstheme-->     <!--mstheme--><!--mstheme-->       <!--mstheme-->6 e 15<!--mstheme--><!--mstheme--><!--mstheme-->     <!--mstheme--><!--mstheme-->       <!--mstheme-->16<!--mstheme--><!--mstheme--><!--mstheme-->     <!--mstheme--><!--mstheme-->       <!--mstheme-->17<!--mstheme--><!--mstheme--><!--mstheme-->     <!--mstheme--><!--mstheme-->       <!--mstheme-->19 e 18<!--mstheme--><!--mstheme--><!--mstheme-->     <!--mstheme--><!--mstheme-->       <!--mstheme-->20<!--mstheme--><!--mstheme--><!--mstheme-->     <!--mstheme--><!--mstheme-->       <!--mstheme-->4<!--mstheme--><!--mstheme--><!--mstheme-->     <!--mstheme--><!--mstheme-->       <!--mstheme-->21<!--mstheme--><!--mstheme--><!--mstheme-->   
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