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Homenagem
Autor: Centro Integrado de Tratamento da Dor | Publicado: 2010-07-20T18:49:00-03:00

Sorrir, rir, gargalhar, qual o significado destas palavras?
Segundo os dicionários de Língua Portuguesa, rir significa mostrar-se alegre, contrair os músculos da face. Gargalhar tem como sua definição dar uma risada franca.Roswitha, nossa querida paciente, sempre sorriu, em vários momentos, sendo eles alegres ou tristes, difíceis ou fáceis...Mário Quintana dizia que "o sorriso enriquece os recebedores sem empobrecer os doadores".Hoje, toda a nossa equipe lembra de você, Roswitha, com saudade no coração e com um grande sorriso no rosto.

"Pegue um sorriso e doe-o a quem jamais o teve.
Pegue um raio de sol e faça-o voar lá onde reina a noite.
Descubra uma fonte e faça banhar-se quem vive no lodo.
Pegue uma lágrima e ponha-a no rosto de quem jamais chorou.
Pegue a coragem e ponha-a no ânimo de quem não sabe lutar.
Descubra a vida e narre-a a quem não sabe entendê-la.
Pegue a esperança e viva na sua luz.
Pegue a bondade e doe-a a quem não sabe doar.
Descubra o amor e faça-o conhecer o mundo"
Mahatma Gandhi
Conheça um membro da nossa equipe
Autor: Centro Integrado de Tratamento da Dor | Publicado: 2011-05-19T00:51:00-03:00

Nome: Helena Harumi Sasaki
Especialidade: anestesiologista
O que gosta  de fazer nas horas vagas? Gosto de sair e encontrar com os amigos, conversar e conhecer bons restaurantes.
O que é mais importante ao tratar um paciente com dor? Primeiro acreditar na sua queixa e dizer a ele que  não está só e que vamos ficar ao seu lado sempre.
Sua mensagem aos colegas e pacientes: “como é bom sorrir sem dor’ (autor desconhecido).
Perfil
Autor: Centro Integrado de Tratamento da Dor | Publicado: 2010-06-13T19:58:00-03:00

Nome: Yoneco Nishiwaki IkegamiIdade: 75 anosProfissão: advogadaTipo de dor que sente: Dor muscular (dor no quadril do lado esquerdo)O que gosta de fazer quando está sem dor? Tocar piano, jogar golfe e cantar.Já conhecia médico de dor? NãoQuando conheceu? Conheci a equipe de dor por indicação da clínica multiprofissional onde faço tratamentos.Dica para outras pessoas que sofrem com dores: Consulta com ortopedista e médico de dor e fazer tratamento até melhorar.
Perfil
Autor: Centro Integrado de Tratamento da Dor | Publicado: 2010-06-14T16:39:00-03:00

Nome: Nelson Alves Peixoto
Idade: 90 anos
Tipo de dor que sente  Dor nas costas 
O que gosta de fazer quando está sem dor? Caminhar pela fazenda, cuidar do café e dos búfalos. 

HOMENAGEM: Um poeta disse que “as coisas mais simples da vida são as mais extraordinárias, e só os sábios conseguem vê-las”.Parabéns,Nelson Peixoto, não só pelos seus 90 anos, mas também por você conseguir enxergar as coisas belas da vida como a natureza de um pé de café, o gado no pasto, a essência da família reunida em sua casa, o convívio com os empregados e amigos e a força de seu árduo trabalho.Obrigado pelo exemplo como pessoa, como trabalhador, como ser humano bem humorado, de fácil convívio, como pai, avô e agora bisavô em nossa família. Você sempre se mostrou humilde e ao mesmo tempo grandioso. Grandioso em suas conquistas de terra ao longo da vida e gigante em seu coração.Madre Tereza de Calcutá disse que não devemos permitir que alguém saia da nossa presença sem se sentir melhor e mais feliz . Nelson, você hoje traz o orgulho de nos entitularmos “PEIXOTO” pois com sua sabedoria e simplicidade, trouxe e ainda traz a felicidades em nossas vidas.FELIZ ANIVERSÁRIO !
O Valor de Um Sorriso
Autor: Késsia Lacerda | Publicado: 2012-10-05T10:01:00-07:00

Não custa nada e rende muito.

Enriquece quem o recebe,

sem empobrecer quem o dá.

Dura somente um instante,

mas seus efeitos perduram para sempre.

Ninguém é tão rico que dele não precise,

ninguém é tão pobre que não possa dar a todos.

Leva a felicidade a todos

e a toda parte.

É o símbolo da amizade, da boa vontade.

É o alento para os desanimados,

repouso para os cansados,

raio de sol para os tristes,

ressurreição para os desesperados.

Não se compra nem se empresta.

Nenhuma moeda de ouro

pode pagar o seu valor.

Não há ninguém

que precise tanto de um sorriso

como aquele que não

sabe mais sorrir.
AL-BA: DEPUTADO AUGUSTO CASTRO PROPÕES CRIAÇÃO DA REGIÃO METROPOLITANA DO SUL DA BAHIA
Autor: Rafael Aragão | Publicado: 2017-02-24T02:44:00-03:00

Deputado estadual Augusto Castro (PSDB)

O deputado estadual Augusto Castro (PSDB) protocolou nesta segunda-feira (20) projeto de Lei em que propõe a criação da Região Metropolitana do Sul da Bahia (RMSBA). O parlamentar em documento sugere a composição por agrupamento dos municípios de Almadina, Barro Preto, Buerarema, Coaraci, Floresta Azul, Ibicaraí, Ilhéus, Itabuna, Itacaré, Itajuípe, Itapé, São José Da Vitória e Uruçuca, tendo Itabuna como cidade pólo, como já instituído na Constituição do Estado. Em 2015, Augusto Castro já havia enviado a Indicação 20.927/2015 ao Governador tratando do mesmo tema.

FONTE/FOTO: BLOG MARCOS CANGUSSU.
REDE ESTADUAL: ESTUDANTES DE JEQUIÉ CRIAM APLICATIVO PARA PROMOVER ECOTURISMO
Autor: Rafael Aragão | Publicado: 2017-02-24T01:22:00-03:00

Para promover e divulgar o ecoturismo no município de Jequié, 16 estudantes do curso técnico de nível médio em Informática, do Centro Estadual de Educação Profissional em Gestão e Tecnologia da Informação Régis Pacheco (CEEP), desenvolveram o aplicativo (app) “Jequié Eco Tour”. A ferramenta possui textos, imagens e vídeos e busca apresentar as belezas naturais da região, possibilitando que os turistas se desloquem com facilidade utilizando as trilhas virtuais disponíveis no app. Ao mesmo tempo, o desenvolvimento do aplicativo contribui para a formação dos futuros técnicos, que aliam teoria e prática diante de potenciais demandas do mundo do trabalho. Para a criação do aplicativo, apresentado na Feira de Ciências da unidade escolar, os alunos foram separados em três grupos para produzir a ferramenta, a pesquisa de campo e a edição visual. “Utilizamos a plataforma APP Inventor onde incluímos imagens e informações sobre locais da região. Inicialmente disponibilizamos os trajetos da Barragem da Pedra e Fazenda Velha, com áreas de lazer, banho, serviços, restaurantes e bares”, explica a estudante Jéssica Batista, 18 anos, uma das envolvidas no projeto.

Jéssica é moradora da zona rural de Jequié, cresceu e vive cercada pela natureza. Para ela, a participação no projeto teve um sabor especial porque irá contribuir para chamar a atenção de todos quanto à necessidade da proteção e do cuidado com o meio ambiente, por meio de um turismo sustentável. “Este projeto abriu novas perspectivas, pois acabou derivando no reconhecimento de um trabalho que valoriza a cidade e pode servir para desenvolver o ecoturismo na região”, afirma. O app disponibilizará as trilhas por meio do acesso ao Google Maps. O usuário precisará acessar o aplicativo em um lugar com conexão para conhecer o trajeto e depois, mesmo que esteja em alguma área sem sinal de Internet, visualizará todas as informações de forma off-line. Os estudantes ultimam os preparativos para que o app esteja disponível para download ainda neste mês, por meio do blog do projeto (www.jequieecotuor.blogspot.com.br).

A iniciativa dos estudantes tem despertado o interesse das autoridades locais. A Secretaria Municipal de Cultura e Turismo, de Jequié, deve disponibilizar o aplicativo no site do órgão. “A prefeitura está com o objetivo de expandir o lado cultural e turístico da região e nos convidou para disponibilizar a ferramenta no site da prefeitura. A ideia é expandirmos os trajetos e locais de pesquisa do aplicativo para podermos apresentar um projeto mais completo”, destaca o professor e orientador da iniciativa, Alisson Santos. O professor ressalta a função pedagógica do projeto. “A ideia é desenvolvermos uma pedagogia de protagonismo estudantil, em que o estudante imprima seu olhar e o seu ponto de vista da região em que mora. É muito importante para os alunos apresentarem um trabalho como este, que possa mostrar a realidade social e econômica da região”, enfatiza Alisson.

FONTE: Jequié Reporter
APROVADO PL 1775/15 APRESENTADO PELO TSE QUE ESTABELECE DOCUMENTO ÚNICO PARA BRASILEIROS.
Autor: Rafael Aragão | Publicado: 2017-02-24T01:19:00-03:00

Lei que pretende concentrar documentos, como RG, CNH e título de eleitor, segue para o Senado

O plenário da Câmara dos Deputados aprovou na tarde desta terça-feira (21) o projeto de lei que determina que dados biométricos e civis, como RG, Carteira Nacional de Habilitação (CNH) e o título de eleitor sejam concentrados em um único documento: a Identificação Civil Nacional. O documento utilizará a base de dados biométricos da Justiça Eleitoral, do Sistema Nacional de Informações de Registro Civil e dos Institutos de Identificação dos Estados e do Distrito Federal. O projeto de lei 1775/15, apresentado pelo Governo Federal e pelo Tribunal Superior Eleitoral (TSE), tramitava no Câmara desde 2015.
VEREADORES DE JEQUIÉ SE REUNIRAM NA CAPITAL COM A PRIMEIRA DAMA ALINE PEIXOTO
Autor: Rafael Aragão | Publicado: 2017-02-24T01:16:00-03:00

Aline Peixoto reuniu-se com comitiva de Jequié no Palácio de Ondina

Grupo formado por oito vereadores que integram a bancada da minoria na Câmara Município de Jequié, atendendo convite da primeira dama do estado e presidente das Voluntárias Sociais da Bahia, Aline Peixoto, esteve em Salvador no último dia 20, oportunidade em que foram relacionadas demandas para o município de Jequié. Participaram do encontro, o presidente da Câmara Emanuel Campos “Tinho” (PV), os vereadores, Admilson Careca (PSC), Regis Silva (PT), Laninha (PRP), Joaquim Caíres (PMDB), Eliezer Fiim (PSL), Colorido (PRP) e Ramon Fernandes (PTN) e também, o ex-vereador Pé Roxo (PT). Para os  vereadores Aline Peixoto reafirmou o propósito de contribuir com sua terra natal. Também esteve presente o Superintendente Atenção Básica da SESAB, Sr Jassicon.

Os vereadores comentaram sobre o atual momento político de Jequié, os desafios que os mesmo enfrentarão para serem atendidos em seus pleitos, por integrarem a bancada da minoria e, por esta razão, apontaram como indispensável o apoio da primeira dama, pela sua disposição em ajudar o governador Rui Costa em atender às necessidades do município. Após ouvir atentamente as colocações dos edís jequieenses, foi entregue um documento constante das reivindicações seguintes ao governo estadual: Manutenção do  Anel Rodoviário,  Construção de Barracas padronizadas no Mercadão; Revitalização do Rio Jequiezinho,  Construção de unidade do Ceasa, Pavimentação do Distrito Industrial,  Plataforma Modal,  Colégio de Tempo integral,  Serviço de Oncologia, Mutirão de Cirurgia eletiva,  Atração de industriais para Jequié e Abertura da UPA. Os vereadores disseram ter saído satisfeitos com acolhida aos seus pleitos, sendo que o mutirão de cirurgia eletiva estará acontecendo já na próxima semana. Com relação a UPA, o projeto já está pronto, o governo do estado vai investir R$ 2,2 milhões para o funcionamento deste importante equipamento de Saúde.

FONTE: Jequié Reporter
NOTA PÚBLICA: VEREADOR PEDE DESCULPAS A PRIMEIRA DAMA ALINE
Autor: Rafael Aragão | Publicado: 2017-02-17T02:26:00-03:00

Aline Peixoto e Vereador Soldado Gilvan

O vereador soldado Gilvan pediu desculpas à primeira Dama, Aline Peixoto, pelos ataques a ela desferidos no período pre eleitoral, ano passado. Em nota à imprensa ele disse: Eu, Gilvan Souza Santana (Soldado Gilvan), vereador da cidade de Jequié/BA, venho através deste, atendendo ao que foi proposto em audiência de conciliação, registrar meu pedido de desculpas em forma de retratação a Sra. Aline Fernanda Almeida Peixoto, Primeira Dama do estado da Bahia, em virtude de postagem e/ou pronunciamentos realizados por minha pessoa em mídias sociais e em rádio local, na qual menciono o seu nome em denúncias feitas equivocadamente por mim. Vale dizer que reconheço o papel e luta da Sra. primeira dama em prol da cidade de Jequié e dos investimentos do governo do estado no que se refere as obras de Reforma e ampliação do Hospital Prado Valadares, da construção da Policlínica e da futura construção do SAC em nossa cidade. Desta forma, venho publicamente registrar o meu pedido de desculpas não só a Sra. Aline Peixoto, como também ao seu esposo o Governador do Estado Rui Costa e ao Poder Judiciário do Estado da Bahia. Assina: Soldado Gilvan Vereador.

FONTE: Blog Marcos Cangussu
BAHIA: GOVERNADOR FALA DE FORTALECIMENTO DOS MUNICÍPIOS NA POSSE DE EURES RIBEIRO NA UPB
Autor: Rafael Aragão | Publicado: 2017-02-17T02:32:00-03:00

Autoridades na posse do novo presidente da UPB.

Durante a posse da nova diretoria da União dos Municípios da Bahia (UPB) para o biênio 2017/2018, o Governador Rui Costa fortaleceu a parceria entre Estado e municípios, para o desenvolvimento do estado. Durante seu discurso, ele lembrou a importância dos Consórcios de municípios para gestão municipal da saúde: “Não adianta termos dez municípios, cada um com um hospital, que não consegue resolver os problemas de atendimento à população. Vamos criar um Hospital Regional que atenda às necessidades de saúde dos dez municípios”, disse, ressaltando que os repasses de gestão para os consórcios não garantem a ele a subserviência de prefeitos, mas a construção de parceiros que atenderão cada vez mais, as necessidades da população dos municípios.

“Vou abrir mão de receita, para custear algo que eu não vou dirigir, mas faço isso por concepção, porque entrego um equipamento que custa cerca de 20 milhões de reais sabendo que vai atender a necessidade da população”, completou Rui.

Rui discursou para prefeitos, deputados federais e de Estado, presentes à posse da nova mesa diretora da instituição, composta pelo prefeito de Bom Jesus da Lapa Eures Ribeiro, o vice-presidente Giuliano de Andrade Martinelli, prefeito de Jaguaquara; o vice-presidente administrativo e prefeito de Araci Antônio Carvalho da Silva Neto; Rogério dos Santos Costa, 1º secretário e prefeito de Santo Estevão; Marcus Paulo Alcântara Bonfim, 2º secretário e prefeito de Juazeiro; Marcos Aurélio dos Santos Cardoso, 1º tesoureiro e prefeito de Santana; e José Henrique Silva Tigre, 2º tesoureiro e prefeito de Belo Campo.

Em seu discurso de posse, Eures lembrou de questões municipais importantes e que precisam ser logo debatidas no Congresso, como a derrubada do veto ao ISS, assinado pelo presidente da república, também pela atualização dos valores do salário base do magistério e, ainda, lembrou do imposto de iluminação pública que atualmente é repassado diretamente para a conta da Coelba. “Hoje o valor arrecadado pelo imposto municipal de iluminação pública é repassado diretamente para a empresa, e nem chega a ser computado na conta dos municípios, e ainda pedem que paguemos uma diferença no final do mês, e caso não cumprimos o contrato ao qual somos obrigados a assinar, corremos o risco de ter o fornecimento de energia suspenso”, lembrou Eures.

Para o vice-presidente administrativo da UPB, Antônio Carvalho da Silva Neto, a proximidade com o governo do estado vai facilitar a chegada de novos investimentos para o desenvolvimento dos municípios. “A UPB é uma entidade que busca diversas parcerias, e a parceria com o governo do estado é imprescindível, importante e pertinente, para que nós possamos adiantar projetos que melhorarão a qualidade de vida da população de nossos municípios”.

FONTE: DIÁRIO EM FOCO
JEQUIÉ: SESSÃO SOLENE DE REABERTURA DOS TRABALHOS LEGISLATIVO FOI CASA CHEIA
Autor: Rafael Aragão | Publicado: 2017-02-17T02:23:00-03:00

Mesa de aberturas do trabalhos legislativo 2017.

Foi bastante representativa a sessão que marcou o início do ano legislativo de Jequié 2017, realizada nesta quarta-feira (15FEV2017). Conduzida pelo presidente Emanuel Campos Silva (Tinho), a reunião contou com a participação do prefeito Sérgio da Gameleira, que fez a leitura da Mensagem Anual do Prefeito com planos e metas de sua gestão para este ano. Este fez relatos aos vereadores e aos demais presentes da situação precária como encontrou a Prefeitura, enumerou dificuldades e citou os principais desafios no sentido de recolocar os serviços públicos municipais em ordem. Gameleira utilizou o mesmo tom de boas perspectivas futuras do líder do governo, vereador Dorival Júnior, que durante sua explanação destacou o comprometido do prefeito especialmente para melhorar a qualidade de vida daqueles que mais precisam. Ao encerramento da sessão, o presidente da Câmara enalteceu reafirmou os votos do Poder Legislativo de um ano promissor para o Poder Executivo, desejando que a atual gestão municipal consiga atender aos verdadeiros anseios dos jequieenses tão desprezados ao longo dos últimos anos. “Executivo e Legislativo são poderes independentes, contudo, são harmônicos entre si. Em Jequié, existe um respeito mútuo. São duas casas irmãs. É com este pensamento que estamos imbuídos. Queremos e vamos trabalhar para construir uma Jequié melhor”, disse, afirmando ainda que o prefeito contará sempre com uma Câmara parceira para ajudá-lo nesta difícil travessia que é administrar o município de Jequié.

Emanuel Campos (Tinho) deixou claro que, tanto ele quanto os demais membros da mesa diretora, assim como as bancadas da maioria e da minoria vão sentar, analisar, debater, apresentar sugestões para aperfeiçoar as propostas que ali chegarem, “sempre em sintonia com a população”. E acrescentou: “Pensando nisso, vamos retomar o antigo projeto da CÂMARA ITINERANTE para levarmos à Câmara aos bairros mais distantes e aos distritos para ouvir o povo, estamos criando espaços para as comissões promoverem debates com a sociedade, onde duas salas no novo anexo estão sendo preparadas para este fim. Nosso principal foco tem que ser a participação popular em todas as decisões”, concluiu.

A Sessão de Abertura das atividades da Câmara de Jequié contou com a presença do deputado estadual Euclides Fernandes; dos comandantes do 19º BPM e da Cipe Central, tenente-coronel Mota Lima e Fábio Rodrigo; do bispo diocesano, dom José Ruy; presidentes da CDL, Antônio Trifino, do Conselho Comunitário, Tadeu Cafezeiro, da OAB/Jequié, César Ribeiro, secretários municipais, além de representantes de outras entidades, sindicatos e membros da comunidade de vários bairros que prestigiaram o evento.

FONTE: Jequié e região.
POLÍTICA: EX-PREFEITO DE IPIAÚ-BA PODERÁ SER ACIONADO PELO MPE À PEDIDO DO TCM
Autor: Rafael Aragão | Publicado: 2017-02-24T02:40:00-03:00

Deraldino Alves (Foto: Panorama Ipiaú)

O Tribunal de Contas dos Municípios, nesta quarta-feira (22/02), julgou procedente a representação formulada pelo Ministério Público Estadual contra o ex-prefeito de Ipiaú, Deraldino Alves de Araújo, em razão da acumulação indevida de cargos públicos por parte de sua mulher, Jamine Barros Oliveira Araújo, no exercício de 2016. O relator do parecer, conselheiro José Alfredo Dias, determinou a formulação de representação ao MPE contra o ex-gestor para que se apure a prática de crime de improbidade administrativa, e aplicou multa de R$5 mil. A relatoria verificou que a então primeira dama municipal exerceu indevidamente, de forma simultânea, o cargo de Secretária Municipal de Saúde e Saneamento Básico do município e de professora na Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia – UESB, fato esse reconhecido pelo próprio gestor em sua defesa. “A situação caracteriza clara afronta à Constituição Federal, que veda expressamente, no art. 37, XVI, o acúmulo de cargos públicos”, observou o relator, que destacou o agravamento do caso pelo parentesco da secretária com o então prefeito. Cabe recurso da decisão.

FONTE/FOTO: BLOG MARCOS CANGUSSU
ABERTA INSCRIÇÕES PARA MUSA DA ADJ 2017
Autor: Rafael Aragão | Publicado: 2017-02-24T02:31:00-03:00

O departamento de marketing da Associação Desportiva Jequié (ADJ, lançou o concurso para eleger a Musa da ADJ, que representará o clube durante o ano de 2017 em ações promocionais, eventos e concursos que dependerem da indicação do clube. Poderão participar do concurso maiores de 18 anos completos até a data prevista para fim das inscrições – 15 de fevereiro de 2017 e residir em Jequié. As inscrições se darão de forma gratuita. Em nenhum momento a realizadora do concurso será responsabilizada por inscrições perdidas, atrasadas, enviadas erroneamente, incompletas, incorretas, inválidas ou imprecisas. Ao inscrever-se para participar do concurso considera-se que a candidata aceita expressa e incondicionalmente todas as disposições indicadas no regulamento. As inscrições serão feitas pelo site oficial da ADJ de 16 a 24 de fevereiro. As candidatas deverão enviar 2 (duas) fotos – sendo 1 (uma) de rosto e 1 (uma) de corpo inteiro e preenchimento completo de um formulário de participação disponível no hot site www.adjequie.com.br. De 25 a 28 de fevereiro serão selecionadas pela comissão julgadora as 10 (dez) concorrentes ao Musa da ADJ. No dia 01 de março, o clube divulgará os perfis de 10 (dez) candidatas selecionadas, que continuarão na disputa. De 01 a 10 de março, será realizada a votação popular pela internet das 10 (dez) finalistas, com a participação da torcida. A candidata que alcançar o maior número absoluto de votos válidos, através de votação realizada no hot site do concurso será proclamada Musa da ADJ 2017. O anúncio da grande vencedora será divulgado no site oficial e nas plataformas de comunicação do clube. Ficou interessada? Então não perca tempo e faça sua inscrição agora mesmo, neste link: http://adjequie.com.br/musa-adj/.

FONTE: ADJ
JOGOS DA ADJ EM JEQUIÉ SERÃO REALIZADOS ÀS 11 HORAS DA MANHÃ NO ESTÁDIO WALDOMIRO BORGES
Autor: Rafael Aragão | Publicado: 2017-02-24T02:28:00-03:00

Associação Desportiva Jequié

O Campeonato Baiano da Série B foi lançado pela Federação Baiana de Futebol (FBF) na quarta-feira, 15 traz mudanças no seu regulamento. A competição, que dará acesso a um time para a elite do futebol baiano em 2018, contará com 6 equipes participantes: Alagoinhas Atlético Clube, Associação Atlética Teixeira de Freitas, Associação Desportiva Jequié, Colo Colo de Futebol e Regatas, Esporte Clube Ypiranga e Pituaçu Futebol Clube Cajazeiras. Na primeira fase, todos os times ficarão em um único grupo, onde as equipes vão se enfrentar em dois jogos, de ida e volta. As duas equipes com melhor campanha na primeira fase vão se classificar para a fase final, que será disputada em sistema de ida e volta, sendo que o mando de campo no segundo jogo pertencerá ao time de melhor campanha na primeira fase. Além de ter também a vantagem em caso de empate nos 180 minutos, que deve ser considerado campeão sem precisar de disputa de pênalti ou prorrogação. O grande vencedor, aliás, será o único a conseguir acesso para a Série A do Baianão.

Fase de Classificação – Jogos de ida

Dia 16/4 – Dom  11h – ADJ X  Atlético – Waldomirão

Dia 22/4 – Sab 17h – PFC Cajazeiras X ADJ – Roberto Santos (Salvador)

Dia 30/4 – Dom 11h – ADJ X Teixeira de Freitas – Waldomirão

Dia 06/5 – Sab 18h30 – Colo Colo X ADJ – Mário Pessoa (Ilhéus)

Dia 14/5 –  Dom 11h – ADJ X Ypiranga – Waldomirão

Fase de Classificação – Jogos de volta

Dia 20/5 – Sab 17h – Ypiranga X ADJ – Roberto Santos (Salvador)

Dia 28/5 – Dom 11h – ADJ X Colo Colo – Waldomirão

Dia 04/6 – Dom 16h – Teixeira de Freitas X ADJ – Antonio Rodrigues (T. de Freitas)

Dia 11/6 – Dom 11h – ADJ X PFC Cajazeiras – Waldomirão

Dia 17/6 – Sab 17h – Atlético X ADJ – Antonio Carneiro (Alagoinhas)

Dia 16/4 –  Dom 11h – ADJ X  Atlético – Waldomirão

FONTE: Blog Marcos Cangussu
Unhas e diversão!
Autor: Soraia Bonato | Publicado: 2014-04-29T11:36:00-07:00

Segue mais um pouco de meus trabalhos!

Algumas de minhas clientes e amigas com as unhas decoradas por mim!

Técnicas One Stroke

 Unhas da minha cliente Regiane(Adoooora decorar)!

Unhas amiga Tatiana Kawasaki

Minha querida Ana Clara
Aperfeiçoando os traços!
Autor: Soraia Bonato | Publicado: 2013-10-18T06:37:00-07:00

Mais um pouco de minhas flores, traços começando a mudar mas, falta muito ainda. O legal é a gente poder trabalhar com atividades que nos deixam feliz, que nos encantam. Tem várias meninas muito melhores, nível top, maravilhosas mesmo, que fazem dessa atividade uma verdadeira galeria de artes ! Quem sabe um dia, .... quem sabe!

mão livre, mãos de Terezinha

Adesivos, mãos de Ana Cristina

mão livre, mãos de Ana Clara

mãos de Bia Bonatto - trabalho mão livre

direita - adesivos, esquerda mão livre

adesivos

mão livre, unhas naturais- mãos da Fabi

mão livre

mão livre
Esforço em meus treinos!
Autor: Soraia Bonato | Publicado: 2014-02-22T04:21:00-08:00

Acredito que está a caminho de ficar bom mesmo!

Estou numa fase ótima! Ver meu trabalho , a dedicação e inspiração em grandes nomes da técnica One Stroke me ajudam na evolução. Treino ,treino e mais treino. Cada comentário nas redes sociais me incentivam a ir mais e mais além dos meus 'ditos limites'.

Agradeço mesmo que de coração sem ao menos ter contato direto....a cada pessoas que me abraça com palavras e curtidas em meus trabalhos. Tanto em Facebook, ou em sites, algum link compartilhado em outros canais. Muito obrigada , meu Deus, obrigada pessoal.

 Vai uma água gelada?...rs!

Até os erros devem ser reconhecidos e faz parte da caminhada... esta flor tem o erro, rs! Na próxima consigo.

Brincando com o violeta!

 Contornos, exercitando-me!

Girassol, eu ainda vou aprender vc!!!!Aff!(treino inspirado em modelos que vi na web)

 Gostei!
Minha tão esperada Jabuticabeira veio pra casa !
Autor: Soraia Bonato | Publicado: 2014-09-20T13:57:00-07:00

             Linda, cheia de frutinhos pequeninos em seu tronco, me encantou e, enfim, veio conosco fazer parte da família. As meninas ficaram de boca aberta! Com o tamanho dela, comoos frutinhos já aparecendo e , já imaginando qual será o sabor ! rs! Nenhuma das duas experimentou uma jabuticaba ainda! Será muito engraçado e insubstituível este momento delas!

           Como é bom poder ensinar ( e aprender junto) , nos dias de hoje onde tudo é menos que um smartfone, um notebook, uma amizade real! Ao menos vamos ter pequenos momentos deliciosos com nossas filhas, mostrando o que muitas crianças de hoje nunca viram, nem sabem como é. Isso já vale o bem que estão fazendo essas plantinhas mágicas pra nossa família.
Exercitando novas técnicas - One stroke! Aprendiz!!!
Autor: Soraia Bonato | Publicado: 2014-01-22T07:35:00-08:00

Como posso deixar de postar essa nova arte minha...kkk ! Sei que tem muita estrada pela frente pra enfrentar meus erros minhas dificuldades no aprendizado dessa técnica. Aqui deixo algumas fotos de meus primeiros tips decorados!

E assim vou me esforçando pra aprender a  deixar mais suave certos traços!è difícil mas, vou conseguir!

Contudo ,estou feliz pq não imaginava que pudesse chegar a esse nível com tão poucas aulas e, acreditem, aulas on line! 

Minha teacher? .... a prof. Sívia Bartz! Bjs, linda!

Soraia
Alimentos que aceleram o metabolismo e ajudam a emagrecer
Autor: tempo de crescer | Publicado: 2013-07-28T16:35:00-03:00

Existem alguns alimentos específicos que ajudam a acelerar o metabolismo e por sua vez, ajudam a emagrecer, ou seja, favorecem a perda de peso quando associados com outros elementos.

Esses alimentos são chamados de termogênicos, pois quando são ingeridos aumentam o metabolismo e a temperatura interna do corpo, fazendo com que tenha a queima de calorias e ajudem a emagrecer. Porém para que tenham efeito é necessário o consumo diário e tem que ser acompanhado de uma reeducação alimentar e exercícios físicos, para que assim possam ter resultados significativos.

O metabolismo é um conjunto de reações químicas responsáveis pelo processo de produção e degradação dos nutrientes e de outras substâncias nas células, produzindo energia para manter o organismo em plena atividade. Esse conjunto de reações é influenciado por diversos fatores, como a genética, idade, peso, altura, sexo, temperatura do ambiente, práticas alimentares e esportivas.

Justamente por isso vamos conferir aqui, uma lista com alguns alimentos que ajudam e muito a acelerar o metabolismo, veja a seguir:

Lista de Alimentos que aceleram o Metabolismo:

Amêndoas: as amêndoas são grandes fornecedoras de vitaminas e fibras, e também promovem por mais tempo a sensação de saciedade quando comparadas a outros alimentos com carboidratos (como por exemplo, os pães e bolachas).

Maçã: a maçã é um alimento de baixa caloria que ajuda a acelerar o metabolismo.

Alimentos ricos em vitamina B: os alimentos ricos em vitamina B normalmente também são ricos em fibras e proteínas, sendo considerados com pouca gordura. Esses alimentos demoram mais para serem digeridos, o que aumenta o tempo de saciedade do organismo. Alguns exemplos de alimentos são os ovos, feijões e verdura verde escura, como o espinafre.

Chá verde: os antioxidantes presentes ajudam a acelerar o metabolismo, porque o chá verde reduz a absorção de açúcar no sangue, fazendo com que aconteça a inibição da amilase, que é uma enzima responsável pela digestão do carboidrato. Além de diminuir a digestão do carboidrato, acelera também o transito intestinal (fazendo com que não tenha acumulo de bolo fecal no intestino). O melhor horário para fazer a ingestão do chá é pela manhã.

Água: a água além de manter o corpo hidratado também acelera o metabolismo e ajuda a dar a sensação de saciedade. Além disso, a água ajuda a eliminar as impurezas do corpo. Se a água estiver gelada a aceleração do metabolismo é ainda maior, porque o organismo vai ter que gastar energia para poder voltar a temperatura inicial do corpo

* Consulte sempre um profissional da saúde;

* Pratique exercícios físicos diariamente;

** Fonte: dicadenutricionista.com.br

                                                           
Alimentos que aceleram o metabolismo
Autor: tempo de crescer | Publicado: 2013-06-08T20:45:00-03:00

Alimentos que Aceleram o Metabolismo e ajudam a Emagrecer

Existem alguns alimentos específicos que ajudam a acelerar o metabolismo e por sua vez, ajudam a emagrecer, ou seja, favorecem a perda de peso quando associados com outros elementos.

Esses alimentos são chamados de termogênicos, pois quando são ingeridos aumentam o metabolismo e a temperatura interna do corpo, fazendo com que tenha a queima de calorias e ajudem a emagrecer. Porém para que tenham efeito é necessário o consumo diário e tem que ser acompanhado de uma reeducação alimentar e exercícios físicos, para que assim possam ter resultados significativos.

O metabolismo é um conjunto de reações químicas responsáveis pelo processo de produção e degradação dos nutrientes e de outras substancias nas células, produzindo energia para manter o organismo em plena atividade. Esse conjunto de reações é influenciado por diversos fatores, como a genética, idade, peso, altura, sexo, temperatura do ambiente, práticas alimentares e esportivas.

Justamente por isso vamos conferir aqui no site, uma lista com alguns alimentos que ajudam e muito a acelerar o metabolismo, veja a seguir:

Lista de Alimentos que aceleram o Metabolismo:

Amêndoas: as amêndoas são grandes fornecedoras de vitaminas e fibras, e também promovem por mais tempo a sensação de saciedade quando comparadas a outros alimentos com carboidratos (como por exemplo, os pães e bolachas).

Maçã: a maçã é um alimento de baixa caloria que ajuda a acelerar o metabolismo.

Alimentos ricos em vitamina B: os alimentos ricos em vitamina B normalmente também são ricos em fibras e proteínas, sendo considerados com pouca gordura. Esses alimentos demoram mais para serem digeridos, o que aumenta o tempo de saciedade do organismo. Alguns exemplos de alimentos são os ovos, feijões e verdura verde escura, como o espinafre.

Chá verde: os antioxidantes presentes ajudam a acelerar o metabolismo, porque o chá verde reduz a absorção de açúcar no sangue, fazendo com que aconteça a inibição da amilase, que é uma enzima responsável pela digestão do carboidrato. Além de diminuir a digestão do carboidrato, acelera também o transito intestinal (fazendo com que não tenha acumulo de bolo fecal no intestino). O melhor horário para fazer a ingestão do chá é pela manhã.

Água: a água além de manter o corpo hidratado também acelera o metabolismo e ajuda a dar a sensação de saciedade. Além disso, a água ajuda a eliminar as impurezas do corpo. Se a água estiver gelada a aceleração do metabolismo é ainda maior, porque o organismo vai ter que gastar energia para poder voltar a temperatura inicial do corpo.

* Consulte sempre um profissional da saúde

* Pratique exercícios físicos diariamente

* Fonte: dicadenutricionista.com.br

                                                          
Sukyo Mahikari: Sukyo Mahikari
Autor: tempo de crescer | Publicado: 2014-08-19T17:07:00-03:00

Sukyo Mahikari: Sukyo Mahikari: O que é Sukyo Mahikari     A Sukyo Mahikari é uma organização de serviço espiritual à comunidade sem fins lucrativos com ...
Síndrome do pânico: Dicas para reduzir a ansiedade e o estresse
Autor: tempo de crescer | Publicado: 2013-08-02T21:14:00-03:00

Seguem aqui doze dicas para reduzir a ansiedade e o estresse:1ª) Desintoxique-se: pratique a alimentação desintoxicante diariamente, fazendo uso de sucos especiais - como clorofila ou clorofila com abacaxi - uma ou mais vezes por dia, sendo o primeiro em jejum logo ao levantar. 2ª) Alongue-se: a atividade física é um excelente antídoto para a ansiedade e o estresse, cinco minutos de alongamento antes de dormir podem fazer maravilhas pelo sono.3ª) O ritmo da vida: as leis naturais obedecem a um ritmo. Existe hora para acordar, se alimentar, trabalhar e relaxar. O organismo gosta de rotinas e elas podem favorecer no combate à ansiedade. Quanto mais regular o horário das refeições e de dormir é excelente para um organismo debilitado.4ª) Ficar só: experimente ficar por um tempo escutando e dando atenção para sua respiração, o importante é dedicar-se a você. 5ª) Pratique yoga, tai chi chan ou alguma prática oriental: sem risco de se machucar, você ainda reaprende a respirar, meditar e flexibilizar suas couraças musculares.6ª) Receba massagem: pelo menos uma vez/semana não abra mão deste momento para você mesmo.7ª) Valorize bons momentos: é responsabilidade nossa mudar os pensamentos destrutivos e negativos e colocar no lugar os bons pensamentos.8ª) Sem exagero: a ansiedade gosta de exagerar e dramatizar as coisas. Neste momento, rir é o melhor remédio, o sorriso aumenta a produção de endorfinas e serotoninas.9ª) Pega leve: todo mundo tem o direito de errar ou de cometer enganos. Excesso de controle e perfeição só serve para afastar as pessoas uma das outras.10ª) Busque contato com a natureza: ela faz um fio terra que descarrega você de tudo que está em desequilíbrio. Portanto, caminhe descalço na terra, na praia, tome banho de mar ou cachoeira, admire o horizonte, o pôr-do-sol, as estrelas e o canto dos pássaros.11ª) Aproveite o trânsito: tenha sempre no carro MP3 e CDs com músicas que o ajudem a relaxar. 12ª) Meditação: Qualquer que seja a técnica eleita, o espaço será sempre o mesmo: o de você ficar mais presente, mais atento ao que seu coração fala, é ficando com consigo mesmo que você poderá tomar decisões lúcidas, conscientes e mais vitoriosas

* Consulte sempre um profissional da saúde
* Pratique exercícios físicos diariamente

** Fonte: Artigo de Wagner da Rocha

                                                             
MiIX DE FIBRAS PARA POTENCIALIZAR SUA DIETA
Autor: tempo de crescer | Publicado: 2013-06-09T20:17:00-03:00

Aveia: é o cereal mais rico em nutrientes. A quantidade de fibras presentes contribui para a redução do colesterol LDL (conhecido também como colesterol ruim). 

Amaranto: é considerado a melhor proteína de origem vegetal do planeta, além de ser rico em cálcio e zinco. 

Quinua: apresenta grande concentração de zinco, cálcio e ferro, sendo este último importante na prevenção da anemia. 

Linhaça: rica em ômega 3 e 6 (importante para reduzir o nível de triglicérides e do colesterol LDL), e auxilia no funcionamento do intestino. 

Centeio: rico em vitamina A (exerce ação protetora da pele) e vitaminas do Complexo B (garante o funcionamento normal do sistema nervoso). 

Gérmen de Trigo: é rico em Vitamina E, um poderoso antioxidante que previne o envelhecimento precoce. 

Cevada: é rica em selênio, essencial para o funcionamento do sistema imunológico. 

Misture tudo, armazene em um pote de vidro com tampa e guarde na geladeira. 

Indicação: 2 colheres de sopa por dia / 137 Kcal. 

Consuma no café da manhã ou nos lanches da manhã e da tarde com frutas, iogurte ou misturados em uma vitamina.

* Consulte sempre um profissional da saúde

* Pratique exercícios físicos diariamente

* Fonte: derepentetrintei.com

                                             
A MINHA NEGONA CHEGOU!
Autor: Séphira | Publicado: 2009-01-15T22:31:00+01:00

Ontem a noite, dia 14 de janeiro, chegou em casa uma das mais perfeitas surpresas do meu Senhor Schiavi: Uma gata preta enorrrrrme de gorda! Ha 3 janeiros atras, mais especificamente no dia 29, apos um jantar italiano em uma quente e abafada noite alencarina,  meu "verones" de olhos de mar e eu assumimos a paixao que nasceu em um momento conturbado e de transformaçao da minha vida. O que aconteceu foi que, a paixao era tao grande que praticamente apos a noite do jantar nos juntamos nossos trapos definitivamente. Chegamos ate ao ponto de ofcializarmos tudo! Loucos! Hahaha!Pois esta felina de pelo negro e olhos cor de "noite" é o presente do meu Senhor para comemorarmos estes nossos 3 anos de eterno namoro. Eu nunca tive nem gato e nem cachorro, pq minha mae nao suporta estes bichos. Minha infancia foi ao lado de passaros e galinhas (huhuhu). Eu cresci  com uma grande admiraçao pelos felinos e meu sonho era justamente uma gata preta e super gorda, a tipica "gata de bruxa" que toda menina quer! Ter uma gatona nesta altura do campeonato, nos meus quase 26 anos, està sendo uma aventura linda! Tai a minha pantera!
FAGOCITOSE
Autor: Séphira | Publicado: 2009-01-09T19:09:00+01:00

"Diga-me quem é voce? Qual o seu pais? Quanto caminhou e o que fez? Onde vc chegou? Estrangeiro!"  Lucio Battisti.Estou ouvindo a musica Straniero que faz parte da fase experimental noventista (que por sinal nao gosto) do grande cantor italiano e infelizmente ja falecido chamado Lucio Battisti e penso que seja exatamente assim como na musica. As perguntas que me fazem sao tantas! E eu gosto de responder. E cada vez que respondo mais entendo certas coisas, certas duvidas... dando respostas aos outros eu consigo encontrar algumas das minhas respostas que sempre procurei. Antes eu fazia para mim mesma as perguntas que atualmente as pessoas desta outra terra me fazem. Eu nao imaginava que eu ja tinha as respostas comigo.E hoje eu "apresentei" o Brasil a um jovem "indio" somente nascido em Goiania que nem mesmo sabia o porque dos seus olhos puxados e sua bela pele escura.Eu sou um corpo estranho dentro de uma célula por meio de fagocitose. Amém!STRANIERO:http://www.youtube.com/watch?v=oj9OVCU78Bw"Non andare via, qui sei rinato. Il posto l'hai trovato. Resta qui, straniero!"(Nao va embora, aqui voce re-nasceu. O lugar voce ja encontrou. Fique aqui, estrangeiro!)Lucio Battisti
Autor: Séphira | Publicado: 2009-01-22T22:33:00+01:00

Para quem quiser ver o que eu vejo nos meus dias italicos:

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QUE SEJA BEM VINDO O 2009!
Autor: Séphira | Publicado: 2008-12-31T16:01:00+01:00

Todos preparados para 2009? Mais um ano de desafios e felicidades chegando e nos cada vez mais velhos! O tempo passando e nòs inebriados de champagne! Hihihi! Torço para que 2009 seja mais um ano importante para a realizaçao dos nossos diversos projetos e espero que seja assim tambem para todas as pessoas bacanas! Mas quando penso que tambem sera mais um ano em que as pessoas repetirao os mesmo erros milenares... Paciencia! Espero que a nossa consciencia viva uma rapida e urgente evoluçao.       As fotos deste post foram feitas durante o natal em Verona, como tambem em Peschiera e Malcesine, cidades localizadas no Lago di Garda, na area pertencente à Verona. Mais um natal celebrado ao lado da doce e pequenina familia Schiavi, em uma estaçao do ano que torna tudo magico, ate mesmo o frio que as vezes vai abaixo do 0°! Um natal rico de muitas risadas, muito carinho, muita comida, muita bebida, presentinhos, projetos para o futuro e... Trabalho! Logo apos a festa de natal fui trabalhar como "mamae noel" dentro de um castelo medieval na incrivel cidade de Malcesine. Alguem consegue me imaginar vestida de mamae noel cercada por crianças??? Foram 3 dias vivendo a "mamae noel" e realizando trabalhos manuais criativos com crianças de genetica e educaçao belissima! kkkk! Este é um tipo de trabalho otimo por aqui, porque se trabalha pouco, se diverte horrores em um ambiente cheio de regalias e ainda por cima ganha super bem! Digamos que consegui fechar o ano de 2008 com chave-de-ouro, nao tenho do que reclamar! Muitas felicidades à todos! Saude e sabedoria para chegar onde se quer chegar.Nos vemos em 2009!
CHICS E POPULARES!
Autor: Séphira | Publicado: 2009-01-25T19:34:00+01:00

Acho os mendigos da europa chics! Todo dia desço do trem em Ravenna e sou recepcionada por um musico folk de rua maravilhoso e por este tranquilo mendigo deficiente visual que possui 2 belissimos labradores bem vestidos e é sempre cercado por amigos bacanas que param ali e conversam com ele por horas, como esta fazendo aquela mulher ao lado dele! Qualquer dia irei aproximar-me dele. Ele deve ser uma daquelas vozes que sempre tem algo de bonito e importante para dizer!Abalow!
PARA NAO DIZER QUE NAO FALEI DAS FLORES!
Autor: Séphira | Publicado: 2009-01-25T19:49:00+01:00

Assim como existem muitos mendigos "chics", existem tambem aqueles maltratadissimos pela vida. Afinal, nao é somente a Europa a responsavel pelo bem estar de todas as pessoas. Neste mundo devemos tambem contar com a "gentileza" da vida. A vida nem sempre é gentil com todos. Pois aqui esta uma cena que eu fotografei na sala de espera da estaçao de Bolonha: Tres pessoas de origens diferentes. Tres desconhecidos. E uma caracteristica em comum: a espera.O "moço" escorado naquela ruma de bagagens é um mendigo italiano enlouquecido. Ele mora na estaçao de Bolonha e passa o dia inteiro perambulando com estas bagagens e falando sozinho, discutindo com seres que somente ele enxerga. E é sempre preocupado, sempre com muita pressa, esperando ha tempos um trem que nunca chega para ele, um trem que provavelmente so pertence a ele, com um destino que somente ele conhece. Ele ate hoje espera com muita preocupaçao este trem. Começo a acreditar que eu tambem estou esperando por este trem.O "moço" escuro do meio é um africano e pelo que percebi é um recém chegado clandestinamente na Italia, vivendo na condiçao de mendigo. Mais um africano a escrever no livro da vida uma longa historia de fugas, de guerras, fome, miseria, morte, etc. Mais um a tentar conhecer o significado da palavra VIVER em um pais atualemente em crise chamado Italia. O inverno aqui é extremamente frio e o nosso irmao de pele escura ainda usa suas sandalinhas africanas de couro, mas nao por opçao, nao por amor a sua terra. Ele dormia e roncava tao alto que chegava a incomodar todos os presentes na sala de espera. E como se nao bastasse, o peso do sono e da espera de um fugitivo era tao grande que a cabeça do africano usou como travisseiro, "sem nem pedir permissao", o ombro do desconhecido. O desconhecido é um indiano! Ah, como eu adoro o povo indiano! Ele estava ali com a sua familia indiana, esperando o trem que os levaria provavelmente para um lar longe de qualquer cultura europeia, apesar de imersa no cotidiano italiano. Pois, como um bom indiano, ele entendeu a necessidade do africano e permitiu que seu ombro fosse o melhor travisseiro deste mundo, sem nem reclamar do terrivel ronco ao pe do seu ouvido. Eu tambem estava ali, esperando... As vezes sei qual trem devo esperar, as vezes nao. E enquanto eu esperava, estas pessoas me permitiam ver suas estorias no momento em que se abandonavam na sala de espera da estaçao.
HOU-HOU-HOU!  FELIZ NATAL!
Autor: Séphira | Publicado: 2008-12-24T17:37:00+01:00

Pra ser sincera, eu nao gosto das tradicionais festas de fim de ano, principalmente da festa natalina. Meu pai me ensinou a nao gostar disso quando eu ainda era criança. kkkkkkkk! E ai, faziamos um programa natalino bem mais interessantes do que encher o bucho de comida e voltar pra casa arrotando peru e ainda por cima reclamando dos presentes ganhos! Meu pai organizava mega-aventuras, viagens explorando lugares novos. Era perfeito ouvi-lo dizer durante estas viagens: "Nao é uma mesa cheia de comida e uma arvore de plastico cheia de presentes que nos renova, que nos une. Renovamo-nos enfrentando o mundo e nos mesmos". E sabem, eu sinto falta disso. O reveillon entao era outro protesto: meu pai comemorava a passagem do ano dormindo. Ele dizia que queria acordar no primeiro dia do novo ano cheio de saude e com uma cara descansada e bela! As vezes, ele passava a noite do reveillon meditando completamente pelado e sozinho. kkkkkkkkk! Enfim, ele é uma figura e o fim do ano com ele era fantastico!Mas agora, encontro-me casada e em um pais catolico e portanto, nao encontro meios para escapar da tradiçao natalina catolica e ocidental. Aqui estas festas de fim de ano sao muito fortes, muito sentidas. Na Italia as familias sao catolicas, unidas, preparam ceias pra la de deliciosas com as receitas tradicionais da excelente cozinha italiana, sem falar que ate o clima contribui para que tudo pareça como uma fabula, ja que durante este periodo aqui é inverno, é frio, cai neve, etc e tal! Esforço-me para entrar no "ritmo da dança", e sendo uma pessoa educadinha que sou, ate que consigo "mascarar" bem a minha antipatia natalina! kkkkkkk!Amanha sigo rumo à Verona, para festejar o Natal com a familia Schiavi. O natal ali, com esta familia maravilhosa é sempre divertido, acolhedor, delicioso e verdadeiro! Porem, espero que no proximo fim de ano eu consiga estar me aventurando em algum lugar do mundo com a minha familia biologica, festejando estas datas ao modo nosso. Boas festas à todos e paz!
LA COLINA DE LOS CEREZOS (La collina dei cilliegi)
Autor: Séphira | Publicado: 2009-01-10T23:13:00+01:00

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PARA JUSSARA CUBBO!Yussarita! Esta belissima cançao feita na decada de 70,  conheci quando eu tinha 14 anos e agora eu dedico à ti. A letra me faz pensar em voce, na sua historia e no que eu ja vivi. Hoje eu te vejo e relembro do meu passado proximo. Entendo bem tudo isso.Ainda bem que consegui encontrar esta versao em espanhol, cantada ate mesmo pelo proprio Lucio Battisti (um bravissimo cantor italiano). Espero muito que vc goste, esta é uma das musicas mais lindas que ja conheci nesta vida!Boa sorte, amiga!BESOS LOLITA!