Páscoa e agora?
Autor: Jessica Alves | Publicado: 2016-03-25T13:36:00-07:00

Por Luciana Marçal


Essa
não é á primeira muito menos a última páscoa que passamos, não é mesmo? &nbsp;As prateleiras lotadas, ovos com embrulhos
coloridos, tamanhos deslumbrantes, além dos corredores cobertos de chocolate
até o teto. O CHOCOLATE ESTÁ LIBERADO!
Assim como todo alimento é a quantidade ingerida que pode “atrapalhar” ou não o
seu plano alimentar.









&nbsp;Não significa que SÓ PORQUE É PASCOA você precisa alterar sua rotina, mais sim
incluir essa delicia nela. Que tal após o almoço em família compartilhar os
chocolates ganhados.


Nada
de esperar todos irem embora para comer exageradamente. Tenho propriedade em
dizer que isso ocorre sim, perdemos o bom senso, nos tornamos “criança” e às
vezes até comemos escondidos (de quem é que eu ainda não sei!). Você sabe que
aquele chocolate em formato oval tem o mesmo sabor que uma barrinha (bem mais
barata) e que vende o ano todo? Entretanto é comum nessa época o desespero em
ingerir chocolate descontroladamente, como se fosse acabar o chocolate na face
da terra! (Garanto não vai, rsrsrsrs) 


EU ENTENDO VOCÊ, já
houve páscoas em que comi mais de 5 ovos sozinha, achando que estava comendo
“escondida”. Hoje percebo que é
impossível e esconder de você mesmo. 


Sendo
assim vou compartilhar algumas dicas que me permitiram ter uma atitude mais
madura:


<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Aproveitar ao máximo a companhia dos
familiares e amigos para compartilhar chocolates e valorizar mais a convivência
com eles, tire o foco em COMER, COMER, COMER....




&nbsp;

&nbsp;

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Se já recebeu seu ovo, cesta ou barra de
chocolate se ganhar mais uma, passe pra frente, sempre vai ter alguém que ainda
não ganhou, que tal compartilhar na forma de doação com alguém que por alguma
limitação não pode “ganhar” ovo de páscoa. (Essa&nbsp; sensação é bem mais saborosa que comer
exageradamente).


<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Atentar-se aos ovos Diet/Light dependendo da
quantidade ingerida o beneficio é quase ZERO, além disso atente-se ao rotulo, o
ZERO alguma coisa certamente é compensado de &nbsp;outra forma que claro não fica tão visível
para o consumidor.


<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Nada mais romântico e econômico que dividir
um ovo de páscoa com seu parceiro.


&nbsp;


Enfim,
relaxe, curta e saboreie seu chocolate, seja redondo, quadrado, de colher, em
barra, em caixa, na cesta. &nbsp;Se seu
chocolate já esta garantido, nada de &nbsp;se auto
presentear, isso só vai aumentar o estoque de chocolate pós-páscoa. 


Para
quem tem crianças em casa sabe muito bem que são elas as quem mais ganham e as
que menos comem. &nbsp;Sempre reparo o quanto
temos que aprender com os pequeninos. Nesse caso a percepção deles é maior que
a nossa, afinal a “novidade” é o que esta dentro do ovo, pois o chocolate é encontrado
em qualquer época, a qualquer dia, hora e lugar.


É
indiscutível o prazer proporcionado por essa delicia chamado chocolate! É o
cheiro, textura, sabor... hum. &nbsp;Compreendo
como é difícil MANTER O BOM SENSO (+
garanto não ser impossível). Entretanto à de concordar que a culpa incomoda bem
mais que “o prazer momentâneo” quando comemos exageradamente.


Sendo
assim, aproveite a páscoa para refletir, treinar seu autocontrole, pois
conforme dito outras vezes, o mundo não vai parar até adequarmos a nossa forma
de alimentar, no próximo mês é dia das mães, almoços maravilhosos e certamente
quem controla melhor “seus desejos” passa por essas datas além de mais
confiante, sem culpa.


Não existe
nenhum alimento capaz proporcionar o mesmo prazer que se sente ao perceber que
somos donas da nossa vontade e não o contrário! 


&nbsp;


Excelente
páscoa para todos, sem neura.


...e
nada de estocar chocolate em casa, temos até terça feira para distribuir todo
chocolate “guardado”. Pois deixá-lo ali na geladeira já é tortura kkkkkk.