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As crônicas de um cristão
Autor: Like stone | Publicado: 2012-01-04T10:50:00-08:00

 Senhor, que dor de cabeça! Essa foi minha primeira oração ao raiar do dia. 9:30h. Eu costumo acordar às 8h, mas depois dos festejos do ano novo, levantar-se no horário certo seria quase que um milagre.

Essas festas de passagem de ano, mesmo as que não contém bebida alcoólica, nos deixam acabados. Deve ser por conta da comida. Peru, arroz, macarrão, salada, churrasco, mousse, ... Passar mal, é o limite.

Antes disso nós meditamos, fazemos promessas, oramos com fervor a Deus dizendo-lhe que nesse ano que entra será tudo diferente, que seremos pessoas melhores, que daremos um fim naqueles pecadinhos de estimação (ou pelo menos vamos diminui-lo o máximo possível).

Se Deus fosse limitado teria que fazer igual as lojas no final de ano: contrataria mais funcionários para atender a demanda, que é grande. 

Bem, mas desde a hora que a ceia é servida, passando pelos fogos da virada, até a hora de acordarmos, lancharmos, vomitarmos, nem lembramos de Deus,  a não ser alguns flashes da mente dizendo: - agradeça a Deus, peça bênçãos a Deus ...

Logo no primeiro dia já quebramos a primeira promessa: - Senhor, a partir de 2012, toda manhã, antes de lanchar, farei um devocional a ti, lerei a bíblia, cantarei um hino e orarei ao senhor, aleluia!

Mas a primeira coisa que eu pensei quando acordei foi: - eu preciso de um café, urgente!! E a segunda: - Hoje eu num vou fazer nada!

Oh, Senhor! Muito obrigado por tuas misericórdias serem infinitas e se renovarem a cada manhã!

A verdade é que todo esse movimento nos coloca em uma situação de inércia espiritual. Os cristãos estão se modernizando nos festejos, o que gera uma desvalorização dos significados. Ainda bem que tudo se acalmou e com minha rotina pude me aproximar novamente de Deus. Ah! Que saudade, Senhor! Voltei! Feliz ano novo!!!
Top 5 de Agosto
Autor: Like stone | Publicado: 2011-09-07T19:12:00-07:00

Chegou a hora de mostrar a vocês o meu gosto musical. Digo logo que sou bem eclético por isso não esperem coerências nas listas que se seguirão.

Música 1: Vermelho - Marcelo Camelo (Letra linda e inspiradora. Instrumentos de sopro a vontade.

Música 2: Dominic Balli - Again and again (Reggae com batidas eletrônicas).

   
Música 3: Vanguart - Nessa cidade (Cd novo do Vanguart é show. E essa música é muito massa!)

Música 4: Stryper - More Than A Man (Essa banda inspirou só o Juninho Afram a ser guitarrista, nada mais ... )

Música 5: Brenda dos Santos - Outra metade - (Novata no mundo Gospel, já chegou com tudo).
Flashes
Autor: Like stone | Publicado: 2011-08-15T13:44:00-07:00

"Eu me lembro muito bem.
Eu lembro que antes eu tentava me consertar de em dez minutos, passava o dia me observando. O menor dos deslizes não passava despercebido por meu próprio julgamento. Era tão bom.
Primeiro. A gente se coloca no nosso lugar. Somos pecadores e pronto.
Segundo. Temos a sensação de estarmos buscando o que é bom, o que é certo, o que é do céu.
Sinto falta desse tempo.
Conformismo. A reação mais perigosa que o  ser humano pode ter diante de qualquer coisa, boa ou ruim.
Mas em minha cabeça ainda surgem flashes de como era. Eu sabia que eu não seria assim para sempre. Talvez esse seja o meu problema: saber, antes do tempo, o que vai acontecer."

Dudu Like Stone
Dennis Bergkamp: um gênio da bola!
Autor: Like stone | Publicado: 2011-08-16T19:35:00-07:00

   Hoje falaremos de um craque que não é feito de carne e osso como  todos nós. É um cara feito de habilidade, técnica e frieza. Iceman, o  homem-de-gelo, Dennis Bergkamp!
Bergkamp foi um atacante holandês que marcou história no futebol  mundial. Está, inclusive, na lista dos 100 maiores de todos os tempos da  FIFA.

   O habilidoso atacante começou a carreira no Ajax, por onde marcou 122  gols entre 1986 e 1993 e ganhou títulos como a Copa da UEFA e a Recopa  Européia.

   De lá foi prara a tradicional Internazionale, ou Inter de Milão como  chamamos por aqui. O time italiano pagou mais de 19,7 milhões de euros  por ele em 1993, e viu ele ganhar outra vez a Copa da UEFA.
A partir de 1995, passou a jogar pelo Arsenal, da Inglaterra, clube  onde verdadeiramente marco história. Ganhou a Liga da Inglaterra e a  Copa Inglesa várias vezes.

   No clube londrino, foi apelidado pelos torcedores de Iceman (“Homem  de Gelo”), devido à sua frieza dentro de campo e por demonstrar pouca ou  quase nenhuma emoção durante suas comemorações de gol.
Dono de um domínio de bola espetacular, muita habilidade para driblar  e visão de jogo apuradíssima, Bergkamp está na história do Arsenal por  fazer parte do time campeão inglês invicto em 2004. Foi lá também que  fez um dos gols mais bonitos da história do futebol.

   Pela seleção holandesa, é o segundo maior artilheiro da história com  37 gols marcados e esteve presente nas Copas do Mundo de 1994 e 1998.
Bergkamp também é famoso por seu medo de viajar de avião, que o  impedia de jogar várias partidas fora de casa pela Liga dos Campeões,  mas não o impediu de disputar a Copa do Mundo de 1994, nos Estados  Unidos da América, na qual inclusive fez um gol contra o Brasil.
Sua última partida como profissional foi em 22 de julho de 2006. Na  ocasião, foi inaugurado o Emirates Stadium, novo estádio do Arsenal. O  jogo foi entre Arsenal e Ajax, e contou com a presença de vários ídolos  dos dois clubes para homenagear Bergkamp.
Fique com os gols desse craque, um jogador de habilidade extrema,  macaco velho da bola, sabe como dar espetáculo, Dennis Bergkamp, o  Iceman!
Informativo - Mais Educação
Autor: Escola Municipal Professor Alaor Dias Machado | Publicado: 2013-04-17T05:02:00-07:00

O Projeto Mais Educação é uma iniciativa do Governo Federal com intuito de melhorar o ensino aprendizagem em nosso país. As últimas reportagens sobre o Mais Educação em todo país indicam que houve uma avanço significativo no desempenho dos alunos em geral.

Para ler e conferir a reportagem que esta no PORTAL DO MEC, Clique aqui
Robótica - atividade do Semáfaro de Pedestre
Autor: Escola Municipal Professor Alaor Dias Machado | Publicado: 2013-10-02T07:34:00-07:00

Robótica é um conjunto de
indivíduos, recursos mecânicos e tecnológicos associados.

Para segunda atividade de robótica foram escolhidos alguns
alunos do 5º ano A, estes realizaram a montagem do Semáfaro de Pedestre, uma simulação de um semáfaro real juntamente com o circuito que responde as ações do semáfaro no software ROBÔ pro light.

Segue algumas imagens das atividades.

Parabéns turminha. 

Dividimos algumas imagens das atividades realizadas com você, agora
queremos contar como tudo aconteceu, para isso iremos acompanhar o
relato dos alunos que participaram das atividades iniciais realizadas na 2ª etapa da robótica.

Relatos dos alunos

 

Noriélly Lima Silva - O trabalho foi fácil tinha apenas 4 etapas para serem executadas. A primeira parte era montar para depois montar no computador o circuito. Montamos a base do farol primeiro, depois colocamos os fios e as lâmpadas verde e vermelha que correspondem ao semáfaro de pedestre agora era so montar no computador o circuito. Em primeiro lugar colocamos a função ligado (símbolo menino verde andando) significa que o circuito esta aberto logo após organizamos as demais relações entre o circuito ligado e desligado e ao final inserimos  a função desligar ( símbolo menino vermelho parado). No semáfaro podemos optar por acesso manual ou mecânico controlado pelo computador.

 

Dayelli Souza Borges -  Para acionar o circuito do semáfaro podemos manipular pelo computador as funções de stop (pausa) e início (andamento) que iram acessar ou controlar o PARE e SEGUIR do semáfaro.

Maria Eduarda Silva Gonçalves -  O circuito é de um semáfaro que nos montamos ele na sala de informática. Eu entendi que o circuito ele serve para ligar e desligar as ações do semáfaro de pedestre, onde monitoramos pelo computador ou acessamos de forma manual.

 

Ingrid Araújo Tavares - Participei da montagem do circuito no computador, depois de uma breve explicação das etapas anteriores. Este semáfaro pois apenas 2 luzes (verde / vermelho) que se alternaram em ligar e desligar por um acesso manual ou monitorado por computador.

 

Em breve teremos mais notícias.

 
Dia "D" do Meio Ambiente 2013
Autor: Escola Municipal Professor Alaor Dias Machado | Publicado: 2013-06-05T06:46:00-07:00

Atenção comunidade Norma Gibaldi, a
 Escola Professor Alaor convida a todos a participarem do DIA "D" DO
MEIO AMBIENTE. Hoje a cidade inteira está mobilizada para alertar a
todos sobre o cuidado com o meio em que vivemos.

Cuidar
 dos quintais, das calçadas, não jogar lixo no Bosque é só um começo,
mas uma atitude importante para preservação do meio ambiente.

Se
 cada um fizer sua parte, cada morador cuidar do que é seu, teremos um
bairro limpo, uma cidade limpa e o meio ambiente agradecerá.

Vejamos
 algumas imagens da passeata ecológica realizada no dia de hoje
(05/06/13) pelos alunos, professores, coordenação e direção que
mobilizou nesta manhã a comunidade do bairro Norma Gibaldi.

Imagens da passeata em favor ao MEIO AMBIENTE...

 Vamos ficam atentos ao nosso Meio Ambiente.
Produção de texto - Adam Vilela Lima
Autor: Escola Municipal Professor Alaor Dias Machado | Publicado: 2013-10-02T07:44:00-07:00

Destaque neste semestre o aluno Adam Vilela Lima realizou uma produção de texto que encantou pela forma como usou as palavras na formação do seu texto , vamos conferir mais este avanço do aluno.

Aluno: Adam Vilela Lima - 2º Ano "A"

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A cidade de Itumbiara

            Minha cidade, Itumbiara, eu acho linda!

         A água do Rio Paranaíba e dos outros
rios que passam na cidade são coloridas, o jeito dos passarinhos cantar e voar
é maravilhoso, enche meu coração de amor e alegria.

         As árvores dão um brilho especial e
sombra nas casas da cidade.

         Itumbiara é assim, deste jeito tão
incrível porque parece que Deus mandou as melhores pessoas para cá. São pessoas
de fé. Fé no amor, fé na vida, fé no amanha.

         Amo
minha cidade e o calor do seu sol. Nela quero pra sempre morar.

Autor: Adam Vilela Lima - 2º Ano "A"

Professora: Claudenice Abadia de Lima
PQV-AE
Autor: Escola Municipal Professor Alaor Dias Machado | Publicado: 2013-09-18T07:09:00-07:00

As aulas de PQV-AE são ministradas pelo prof. Cássio Rebouças, com atividades lúdicas são trabalhadas o conhecimento do corpo, as mudanças que ocorrem no corpos dos meninos e meninas, aborda assuntos polêmicos como drogas, grávidez na adolescência, bebida alcoólica entre outros temas.

Vejamos alguns exemplos das atividade que envolvem a disciplina de PQV-AE:
Mais Educação - Atividades
Autor: Escola Municipal Professor Alaor Dias Machado | Publicado: 2013-09-11T07:55:00-07:00

As atividades envolvem os alunos em um ambiente de cooperação e trabalho coletivo, todos produzindo em busca do conhecimento. Vejamos como andam as atividades que envolvem o Projeto Mais Educação em nosso ambiente escolar.
Vôlei Feminino é PRATA
Autor: Escola Municipal Professor Alaor Dias Machado | Publicado: 2013-10-02T06:55:00-07:00

O vôlei feminino da Escola Prof. Alaor é PRATA nos jogos estudantis.

Parabenizamos vocês meninas pela dedicação e esforços alcançados durante os jogos.

Então nesta terça-feira (01/10) as alunas receberam as medalhas e o troféu da conquista. Vejamos esse momento de alegria para  todos.

:
Esquerda para direita: Katrine, Jeniffer, Ana Clara, Bruna, Anatielly, Hárita, Mariana, Lorena, Karoline, Gislene.

Aluna Katrine recebendo medalha Diretora Maria Mendonça

Aluna Jeniffer recebendo medalha da Diretora Maria Mendonça

Aluna Ana Clara recebendo medalha da Diretora Maria Mendonça

Aluna Bruna recebendo medalha da Diretora Maria Mendonça

Aluna Anatielly com medalha entregue pela Diretora Maria Mendonça

Aluna Hárita recebendo medalha da Diretora Maria Mendonça

Aluna Mariana recebendo medalha da Diretora Maria Mendonça

Aluna Lorena recebendo medalha da Diretora Maria Mendonça

Aluna Karoline recebendo medalha Diretora Maria Menonça

Esquerda para direita: João Batista (prof. Educação Física), Alunas: (de pé) Bruna, Jeniffer, Hárita, Lorena, Katrine, Karoline, "abaixo" Anatielly, Ana Clara, Mariana, Gislene juntos com a diretora Maria Mendonça (canto direito)

Galerinha feminina!!!!!

É PRATA...

                                       É PRATA...

                                                                            É PRATA....

Parabéns meninas por abrilhantar a história de nossa escola.
Atividades do Folclore
Autor: Escola Municipal Professor Alaor Dias Machado | Publicado: 2013-09-11T07:09:00-07:00

Foram trabalhadas na semana do folclore direfentes formas de atividades pelos nossos professores e alunos, onde os resultados foram muito criativos e divertidos. Vejamos alguns dos momentos que enfeitaram as atividades.

Professora Eliene com os alunos:

A culminância dos alunos do noturno apresentou a cultura popular em suas formas variadas, tivemos: revivendo as brincadeiras infantis, baile de carnaval, contador de caso, apresentação teatral, varal de cordel e até baile de música raiz. Vamos acompanhar como foram essas atividades.
Autor: Ana Clara Kelly. | Publicado: 2012-02-17T01:05:00-02:00

Um dia, vou chegar em casa do trabalho e você estará fazendo o jantar, nanossa cozinha, na nossa casa. A televisão estará ligada no canal gourmet, e a sala estará cheia de brinquedos, jogados para todos os lados. E o dono dos brinquedos, ao me ver chegar, virá me abraçar dizendo que sentiu minha falta o dia todo e me contará todas as besteiras que fez com você enquanto passeavam no parque.   Irei lhe dar um beijo e lhe perguntar o que está fazendo para a janta. Você irá me responder, sorrindo o sorriso mais lindo que já vi em minha vida. Depois de mais algumas palavras trocadas, tomarei banho e lhe ajudarei.    O pequeno estará animado, me contando o que fez na escola e você me contará as novidades do dia. Depois de jantarmos, irei colocar meu menino para dormir. E então, ficaremos sentados assistindo filmes românticos até tarde. Eu somente esperando, para mais um dia do resto da minha vida ao seu lado. 
Autor: Ana Clara Kelly. | Publicado: 2012-03-22T20:45:00-03:00

Olha, não é mais gostar; Está mais para precisar, mesmo. Não digo que não posso viver sem ele, é claro. Isso eu digo dos meus pais. Mas, ele é diferente. Sei que deve ter ouvido ou lido isso de muita gente, mas é isso. Eu preciso dele sim, eu o quero sim, eu o amo sim. E detesto com certeza cada tipo de amiguinha desse retardado. Sou ciumenta, perturbo e sou chata com ele. Enfim, sim, é verdade. É verdade cada vírgula existente por aqui, cada espaço e cada interrogação. E não tenha dúvida: cada uma delas é sobre ele. E é isso.
Autor: Ana Clara Kelly. | Publicado: 2012-01-31T00:49:00-02:00

Eu sei que dói, pequena. Mas tente superar. Você consegue, vai por mim. Também sei que está cansada de ouvir isso; E compreendo perfeitamente. Só quero que saiba que estarei aqui para tudo que precisar. E eu te amo e sempre vou te amar, filha.

                                     - Com amor, Deus.
Sentimentos confusos...
Autor: Lavínia | Publicado: 2010-11-15T15:34:00-08:00

Eu nunca me senti assim, desde quando você apareceu na minha vida tudo ficou confuso. Um dia você me ama, no outro já não sente mais nada e depois sente minha falta.
Eu queria muito conseguir acreditar nesse seu louco amor, mas é difícil, quando você age mostrando o contrário. Eu tento ignorar tudo o que você diz, mas parece que quanto mais eu desejo esquecer, mais eu lembro. Isso está me matando, eu ainda te amo, mas eu tenho medo de me machucar como me machuquei um dia. Todas as feridas já estão cicatrizadas e eu não preciso que elas se abram novamente...
O amor
Autor: Lavínia | Publicado: 2011-01-19T15:27:00-08:00

O que realmente seria o amor ? O que é amar de verdade ? Como amar de verdade ? São tantas questões das quais ninguém consegue responder, o máximo que conseguimos é dizer o que o amor significa pra nós, contar nossas experiências quando a gente ama de verdade, contar como tudo aconteceu. Mas, e se a gente amar de verdade e não ser correspondido ? Penso que ninguém nunca se perguntou isso, provavelmente porque o normal do verdadeiro amor é ser correspondido, não no meu caso. Todos dizem que só não é feliz quem não ama e blábláblá, mas se eu dizer que eu era muito mais feliz antes de conhecer o amor ? Eu sempre sonhei em encontrar meu príncipe encantado, encontrei, infelizmente descobri que ele era o Sapo Cururu da minha história, mas quando vi, estava encantada, apaixonada, amando-o de verdade. Ele sempre disse sentir o mesmo, mas sempre provou o contrário. Pode ser exagero meu, mas eu realmente acredito que ninguém nunca vai me amar. Talvez esse seja meu destino, ficar uma velhinha que cuida dos filhos dos primos enquanto eles se divertem. Eu realmente sou uma bobona mesmo, sempre acreditei que um dia eu e ele iríamos nos casar, ficar velhinhos juntos sentados na varanda da nossa casa olhando nossos netos e bisnetos brincarem, talvez eu tenha que fazer isso sozinha...
Um sorriso
Autor: Lavínia | Publicado: 2010-11-20T06:11:00-08:00

Não custa nada e rende muito. Enriquece quem recebe, sem empobrecer que o dá. Dura somente um instante, mas seus efeitos perduram para sempre. Ninguém é tão rico que dele não precise. Ninguém é tão pobre que não o possa dar. Leva a felicidade a todos e a toda parte. É símbolo da amizade, da boa vontade, é alente para os desanimados, repouso para os cansados, raio de sol para os tristes, resurreição para os desesperados. Não se compra, nem o empresta, nenhuma moeda do mundo pode pagar o seu valor. Não há ninguém que precise tanto de um sorriso, como aquele que não sabe mais sorrir.
Me encante
Autor: Lavínia | Publicado: 2010-11-18T15:59:00-08:00

Me encante da maneira que você quiser, como você souber.Me encante para que eu possa me dar.Me encante nos mínimos detalhes.Saiba me sorrir, aquele sorriso malicioso e gostoso, inocente e carente.
Me encante com suas mãos, gesticule quando for preciso, me toque, quero correr esse risco.
Me encante com seus olhos, me olhe profundo, mas só por um segundo, depois desvie o seu olhar, como se o meu olhar, não tivesse conseguido te encontrar... e então, volte a me fitar; tão profundamente, que eu fique perdida sem saber o que falar.
Me encante com suas palavras, me fale dos seus sonhos, dos seus prazeres, me conte segredos, sem medos... e depois me diga o quanto eu te encantei.
Me encante com serenidade, mas não se esqueça, também tem que ser com simplicidade, não pode haver maldade.
Me encante com uma certa calma, não tenha pressa, tente entender a minha alma.
Me encante como você fez com a primeira namorada, sem subterfúgios, sem cálculos, sem dúvidas, com certezas.Me encante na calada da madrugada, na luz do sol ou embaixo da chuva.
Me encante sem dizer nada ou até dizendo tudo, sorrindo ou chorando, triste ou alegre... mas me encante de verdade, com vontade que depois eu te confesso que me apaixonei e prometo te encantar todos os dias, do resto de nossas vidas!!!
Dor
Autor: Lavínia | Publicado: 2010-09-29T16:28:00-07:00

Eu achei que conseguiria te ver sem meu coração acelerar, que se você estivesse com outra eu poderia suportar. Mas eu me enganei, tudo que eu quero agora é te esquecer. Minha dor é maior que antes, as feridas que antes estavam cicatrizadas, agora estão jorrando sangue. Tudo que eu precisava agora era do seu amor, não um amor por piedade, mas um amor espontâneo, sem querer nada em troca. Eu poderia dizer que tudo que eu queria era ter você comigo, mas só de você corresponder ao meu amor já bastaria. Todos sorrisos que saíram de mim, toda aquela felicidade que você viu, era apenas o disfarce da minha dor e das minhas lágrimas, que agora escorrem no meu coração. Esse amor está literalmente me matando. Eu ainda me movo porque provavelmente estou no piloto automático, a única coisa que consigo fazer agora, é contar as batidas do meu coração, que por sinal, já quase não bate mais! 
Poesia de: Lavínia Silva Fonseca (eu :D)
Definições
Autor: Lavínia | Publicado: 2010-10-22T07:21:00-07:00

Dizem que o amor só é verdadeiro quando ele é cego e surdo, mas eu não concordo, pra mim, um amor do qual você não vê os defeitos do outro e nem escuta as grosserias que as vezes a pessoas te fala, você simplesmente possui um "amor iludido". Ai vem aquela pergunta retórica na nossa cabeça: O que seria o amor iludido? O amor iludido é aquele que você não pode ver os defeitos do amado, aquele que você não ouve as verdades que as pessoas te falam, é conhecido também como "amor burro".
O amor verdadeiro é aquele que você vê os defeitos do outro, mas os aceita, porque ninguém é perfeito, você escuta todas as verdades necessárias e tem coragem de chegar para o outro e dizer das coisas que vocês podem mudar para serem felizes. No meu conceito isso é ter um amor verdadeira, porque eu não sei vocês, mas quando alguém me amar de verdade eu quero que ele veja meus defeitos e eu farei de tudo para mudar, mesmo que ele não se importe, eu quero que ele venha e me diga tudo que ele ouviu e não gostou, pois assim poderemos esclarecer tudo sem brigar, porque cá pra nós também, amor que tem muitas brigas e pouco entendimento não é um amor que dura muito tempo, por mais que ele exista. Ai vem aquela outra pergunta: Mas por que ela está escrevendo isso? O que isso tem a ver com as coisas que estão acontecendo na vida dela? Esse blog não era tipo um diário?
Ai eu respondo: Eu só estou escrevendo porque eu já me enganei muito com o amor, e hoje fui perceber que tudo pra mim foi o "amor iludido", ninguém nunca sentiu um amor verdadeiro por mim e agora eu posso dizer que eu também não senti o amor verdadeiro. E sim, o blog é tipo um diário, mas geralmente nos meus diários eu escrevo tudo que eu penso, tudo que eu queria que as outras pessoas também soubessem, mas eu não tenho a oportunidade de dizer. Minha madrinha ama falar que eu sou é apaixonada, antes eu concordava, mas agora vejo que eu só estou em busca de um amor verdadeiro.
Espero que vocês reflitam sobre isso.
;**
Cartas pra você
Autor: Lavínia | Publicado: 2010-10-20T12:45:00-07:00

Conheciam-se a mais de um ano, mas só começaram a se falar nos últimos meses. Ela uma Princesa, ele um Príncipe. As conversas entre eles eram consideravelmente boas. Ela se apaixonou por ele, ele dizia sentir o mesmo. Ele não era o tipo de garoto do qual ela se interessaria, afinal, ele era um “brutamontes”, estava sempre descontando sua raiva nas outras pessoas, mas ela não se importava, tudo que queria era ficar com ele. Ela vivia nas nuvens, só conseguia pensar nele e em como ela queria fazê-lo feliz. Um dia resolveu tentar demonstrar a ele como ela o amava, escreveu uma carta, que dizia em TE AMO em todos os idiomas, e entregou. Ele recebeu, dizendo que iria ler mais tarde, mas ela não poderia esperar até mais tarde para ter uma resposta à declaração, então insistiu para que ele lesse. Ele leu, e acabou sendo sem educação com ela, que chorou por ter certeza de que ele não sentia nada por ela. Ela conversou com seu amigo – o Duque – que lhe apresentou seu amigo Conde, que também era amigo do Príncipe. O Conde e a Princesa conversaram por onze dias, até que ele a pediu em namoro, ela como tinha a certeza que o Príncipe não a amava, aceitou. O Príncipe quando soube da notícia quis se explicar para a Princesa, lhe contando o que realmente tinha acontecido naquele dia, contou que havia brigado com sua mãe – a Rainha – e que havia ficado muito nervoso, que não queria falar as grosserias que ele disse para a Princesa, ela afirmou que era tarde demais para aceitar as desculpas dele, agora ela estava comprometida com o Conde e não poderia voltar atrás. Para “incrementar” o sofrimento do Príncipe, ela ainda afirmou que jamais o esqueceria e que seu amor por ele viveria eternamente dentro dela. Ela realmente estava certa. Um ano depois ela e o Conde começaram a brigar e terminaram seu namoro. O Príncipe havia se apaixonado de novo e já tinha outra pessoa, ela ficou sozinha, com todo seu amor pelo Príncipe intacto apenas aumentando e não podendo mais ficar no peito dela. Seis meses depois a Princesa suicidou, deixando uma carta para o Príncipe, que dizia:“Desculpe -me meu amado por não ter ficado com você quando eu tive a chance, desculpe-me porque te fiz sofrer com aquela decisão, você estava certo o tempo todo, o Conde só me usou para conquistar aquela Camponesa que trabalhava para o meu pai. Eu lhe peço perdão do fundo do meu coração e desejo que você seja muito feliz com seu novo amor. Quero que saiba que jamais te esquecerei.
Com carinho, sua eterna Princesa.”
__________________________________________________________________________________Essa é uma história de amor que escrevi para um trabalho da escola, como minha best Cristina gostou, resolvi postar. E aí, gostaram??
Quem morre?
Autor: Lavínia | Publicado: 2010-11-12T13:20:00-08:00

Morre lentamente quem não viaja, quem não lê, quem não ouve música, quem não encontra graça a si mesmo. Morre lentamente quem destrói o seu amor próprio, quem não se deixa ajudar. Morre lentamente quem se transforma em escravo do hábito, repetindo todos os dias os mesmos trajetos, quem não muda de marca, não se arrisca a vestir uma nova cor ou não conversa com quem não conhece.
Morre lentamente quem evita uma paixão ou quem prefere os pingos sobre os "is" um detrimento de redemoinhos de emoções, justamente as que resgatam o brilho dos olhos, a "delícia" dos beijos e o coração aos tropeços e sentimentos. Morre lentamente, quem passa os dias queixando-se da sua má sorte ou da chuva incessante. Morre lentamente, quem abandona um projeto antes de iniciá-lo, não pergunta, não responde quando lhe indagam sobre algo que sabe. Evitemos a morte em doses suaves recordando sempre que estar vivo exige um esforço muito maior que o simples fato de respirar.
Deveríamos..
Autor: Cynthia Câmara | Publicado: 2012-03-28T22:36:00-07:00

  Deveríamos perdoar mais os nossos erros e comemorar mais pelos nossos acertos. Deveríamos dar mais atenção à coisas banais - coisas que são passadas despercebidas no dia-a-dia, seja porque estamos apressados demais ou apenas distraídos - e esquecer as coisas difíceis e complicadas de entender. Deveríamos expressar mais os nossos sentimentos, mas apenas os verdadeiros, deveríamos guardar o carinho que existe nas velhas cartas esquecidas e empoeiradas, escondidas no fundo de uma gaveta, deveríamos guardar os cheiros, os toques, mesmo aqueles apenas imaginados, deveríamos aproveitar mais os dias de sol e não nos esconder nos dias de chuva, deveríamos andar pela areia sem medo algum de sujar nossos pés, deveríamos enfrentar nossos medos sem medo, deveríamos nos sentir felizes ao vermos marcas de um dia de sofrimento, pois elas apenas nos dizem que “passamos de fase”, que não morremos, que caímos, mas que também levantamos.
Autor: Cynthia Câmara | Publicado: 2011-05-30T20:25:00-07:00

 Talvez seja mais reconfortante ler coisas que passaram. Coisas que marcaram. Amores antigos que passaram pela nossa vida, amores que temos a certeza de que não voltam nunca mais. Quando a saudade bater e a tristeza vier subitamente, vá e leia aquelas palavras e tudo voltará ao normal, tudo será mais confortável de se entender. E não importa o quanto ele te ame, você ama outro. Deveria ser atordoante ver aquele alguém tanto amado um dia ir embora. Saber que aquele amor que um dia existiu agora já não passa de lembranças. Lembranças que só existem no meu coração e no dele, nada. Mais horrível é quando queremos carinho, quando queremos uma, só uma demonstração de afeto e nada temos. Querer e não poder. Triste fim de qualquer ser apaixonado.
Autor: Cynthia Câmara | Publicado: 2011-04-10T10:22:00-07:00

 Sabe, ontem eu peguei uma garrafa e coloquei todo liquido que ali estava pra dentro, por um momento pensei e desejei que aquilo fosse veneno ou no mínimo uma garrafa de vodka para que não pudesse ficar sóbria, para que eu não pudesse e nem precisasse mais sentir essa dor que me mata aqui dentro e eu fiquei pensando, por que será que quando eu encontro alguém Deus faz questão de tirar aquela pessoa de mim? Por um momento pensei em tirar Deus da minha vida, mas sabia que ao fazer isso, eu estaria cometendo uma grande besteira. Não sei porque tudo isso acontece comigo, já não basta sofrer o que eu sofri? é muito dificil conseguir olhar e seguir e ja cansei de seguir em frente quando se gosta de alguém que não se tem.  Mas a  minha não-desistência é o que de melhor posso oferecer a mim e a ele agora. Meu desejo é de que ele fique comigo, mas mais ainda, desejo que se ele não me escolher, que eu possa ser feliz sem ele.
Ei, garota
Autor: Cynthia Câmara | Publicado: 2012-03-28T22:55:00-07:00

Ei, garota
 Não fique mal
 Em cada amanhecer
 Há sempre um momento mágico
 Onde podemos nascer outra vez

 Ei, garota
 Deixe o sol te tocar
 Jogue suas lagrimas aos quatro ventos
 E elas voltaram como sorrisos

 Ei garota,
 Não tenha medo de tocar o sol
 Você vai conseguir chegar lá

 Não espere o tempo passar para amar
 Não pense duas vezes em se entregar
 Esqueça seus erros
 Esqueça todas as vezes que você chorou
 Apenas ame, ame e ame outra vez.

 
Sala sem janelas.
Autor: Cynthia Câmara | Publicado: 2011-06-10T11:29:00-07:00

 Hoje pelo mais tardar da noite ele bateu em minha porta. Ao vê-lo pude perceber sua face um pouco envelhecida, um rosto aparentemente velho, mas que por trás de todas aquelas rugas havia um jovem coração. O que fazia sua aparência ser assim tão grossa e envelhecida era a ausência de felicidade que nele havia. Por mais que ele forçasse um sorriso, seus olhos não o deixavam mentir. (Seu coração estava destruído) Ele tentava ser feliz, mas tudo que conseguia eram momentos. A felicidade parece que nunca estaria ao seu alcance, parecia sempre estar longe daquela jovem-velha pessoa. Ao entrar em minha casa, ele me contou como seu coração havia sido destroçado. E cada vez que ele falava me sentia mais parecida com ele. Sentia tudo aquilo, sem tirar nem por. Pensava que se sentíssemos coisas iguais, poderíamos nos juntar contra elas. Juntar nossas forças. Não estava acreditando muito se resolveria, mas tentaríamos. Tentamos. Não sabemos como, mas as coisas foram melhorando, não sei se foi à presença dele na minha vida ou sei lá o que. Mas o que eu não esperava aconteceu. Ele foi embora. Pensei se temos dores iguais, ele ficaria para sempre, mas não ficou. Fiquei desintegrada, solta. Os dias foram se passando e aquilo foi se tornando cada vez mais forte. Tentei ao acaso dar nome ao que sentia, mas de nenhuma forma encontrei nome para aquilo. Tentei escrevê-lo, mas ele já não tinha mais endereço. Poderia ter ligado, mas ele não tinha telefone. Poderia ter saído a sua procura, mas tinha algo que me prendia, acho que sabia que não iria encontrá-lo. Sua casa era a rua, sua casa era a imensidão do mundo. Não podia e nem conseguia prender aqueles que podem e se permitem voar. Passaram dias. Passaram meses. E eu só conseguia continuar ali, esperando pela volta dele. Pela volta de alguém que não iria mais voltar. Até que consegui dormir. Sonhei que estava livre. Finalmente livre. Livre desse sentimento, livre de você. Mas quando acordei, nada daquilo havia passado e somente Deus saberia quando ia passar. 
Ano novo
Autor: Cynthia Câmara | Publicado: 2011-12-31T13:12:00-08:00

Hoje é véspera de ano novo. Para maioria das pessoas, o ano novo é uma coisa alegre, muitas pessoas estão animadas, a maioria usa roupa branca, calcinha ou cueca nova, bebem champanhe, comem lentilha para dar sorte e outros clichês do réveillon. Não sei o porquê, mas eu não consigo ficar nessa alegria toda. As minhas viradas de ano, por mais animadas que sejam em mim sempre falta algo. Não é nada material, porque se fosse não seria um problema, é algo a mais. No dia 31 de dezembro, é sempre assim, bate àquela tristeza, aquela nostalgia, aquele desespero e cada vez que a meia noite se aproxima começa a me dar também agonia, pavor, sensação de que algo vai se perder, de que tudo vai ter um fim. Chega à hora, o ano acaba e você pensa em tudo que passou, nas pessoas que entraram, mas nas que também saíram da sua vida, nas despedidas involuntárias, naquilo que você quis fazer mas não pode, naquilo que você não quis fazer mas que foi obrigado ou que fez sem pensar e se arrepende amargamente e até nos carinhos que você quis receber e nos “eu te amo” que você quis dizer e que dissessem a você. 01 de janeiro, a tristeza ainda permanece e talvez ela só vá quando as coisas voltarem ao normal, ou seja, tão cedo isso não vai embora. E o pior que todo ano é assim, a falta de algo sempre vai estar presente até a gente encontrar o complemento necessário – seja ele aquela pessoa que você não pode ter do lado ainda ou qualquer outra coisa -para quebrar esse ciclo vicioso. 
Certo e o errado
Autor: Cynthia Câmara | Publicado: 2011-12-27T20:54:00-08:00

    Vivi a minha vida toda a procura de uma pessoa perfeita. Sempre fui muito sonhadora, por isso que busquei a perfeição em alguém, achando que encontraria alguém do tipo príncipe-de-contos-de-fadas, engano meu. Eu nunca iria encontrar alguém com tamanha perfeição, e se alguém tivesse todas essas qualidades, eu deveria me alertar, porque ninguém é cem por cento bom, nem cem por cento mal. Todos têm seus defeitos e suas qualidades, até mesmo a pior pessoa do mundo. Ninguém é tão santo quanto diz que é, até porque como todo mundo sabe, os santos são os piores. As pessoas acham que pessoas ‘’santas’’ são incapazes de fazer mal a alguém ou que são ‘’castradas’’, não podendo sentir nenhum prazer sexual, falar palavrão ou de vez enquanto fazer umas maldadezinhas por ai. Isso é um estereótipo que as pessoas criaram. Pessoas más também podem ser ‘’boas’’ de algum modo, porque dentro delas por maior que seja a maldade, haverá algum sentimento bom, nem que seja por ele mesmo. Mas, pra você que lê esse texto, o que seria a pessoa perfeita? Acho que a pessoa perfeita é aquela pessoa que faz tudo perfeito, óbvio. Diz aquelas pieguices todas do amor na hora certa, tá com você na hora certa, se você não quiser, ela vai continuar, se você quiser que ela erre, ela não vai errar, porque ela vai ser perfeita, p-e-r-f-e-i-t-a. O tempo vai passar e talvez você enjoe dessa pessoa porque ela vai ser tão previsível que você já vai saber quais são as coisas que ela vai fazer, vai enjoar das mesmas palavras ditas, das mesmas atitudes tomadas, ou seja, de tudo. Agora vamos analisar o que seria uma pessoa imperfeita. Uma pessoa imperfeita vai ser aquela que vai fazer o errado na hora certa e o certo na hora errada, entendeu? Não? Tudo bem, eu explico. Imagine que você e a tal pessoa estão discutindo, coisa besta, mas que pra você é um bicho de sete-cabeças. A pessoa certa vai pedir perdão, vai dar a razão toda pra você mesmo você não tendo a mínima, vai fazer o que você quiser (no começo isso pode até ser bom, mas depois você vai encher daquela pessoa) e você vai sair por cima. Toda vez vai ser assim. Já a pessoa errada, vai brigar com você, se você estiver sem razão ela vai dizer, vocês vão se xingar e tudo mais, mas vai ser ela que vai dizer que você fica linda com raiva, vai ser ela que vai te dar um beijo de cala-a-boca quando você estiver morrendo de ódio da cara dele, vai ser ele que vai te fazer sorrir, mesmo não querendo, vai ser ele que vai te acalmar. Então, será que devemos buscar a pessoa certa ou a pessoa errada? Eu escolhi a errada, mas no final de tudo, a pessoa certa acaba sendo a errada e a errada a certa. Cabe a você escolher se prefere o certo-errado ou errado-certo. 
Opções
Autor: Cynthia Câmara | Publicado: 2012-01-15T23:11:00-08:00

   Talvez hoje eu seja apenas a sua opção, talvez você já não se importe comigo como se importava antes, talvez o sentimento mudou – o pior de tudo é que não mudou em mim. A minha prioridade é você, mas talvez eu nem seja a sua. Estou a espera de um passado tão recente quanto meu presente. Eu sei que eu não sou o que você espera, mas eu tenho tentado. Tem uma carência aqui , tem uma insegurança aqui. Eu venho tentando, mas não consigo conter a raiva. E eu sei que eu sou fraca, muito fraca. Fraca o bastante pra absorver tudo e deixar que jogos mentais me abatam, mas fraca também por agüentar calada. As únicas coisas que tenho recebido são conselhos vazios de pessoas aparentemente cheias, mas psicologia às avessas não me corrompe mais. Acho que a hora que falta esteja vindo rápida demais. Já é quatro da manhã e eu não consigo me segurar. As vezes sinto te perder nas coisas mais banais. Por favor, você pode acabar com essas madrugadas de amargura? Me traga de volta o primeiro amor, me traga de volta a vida.
Autor: Cynthia Câmara | Publicado: 2011-06-20T20:47:00-07:00

 Sabe bem como é morrer por dentro e a cada nova esquina morrer mais uma vez? Morrer, morrer, morrer. Renascer aos poucos e quando você vai ver, aconteceu de novo e só o que você pode fazer é tentar recomeçar. Recomeçar uma coisa que sempre, acredite, sempre vai ter um novo começo, um pior do que o outro, um atrás do outro. E parece que eles se complementam, parece mais que eles se unem para que a sua dor só fique maior a cada dia que se passe. Seguir em frente. Isso cansa, cansa e muito. É tudo tão destrutivo e só o que parece é que a solidão vai ser a minha marca e a tristeza o meu legado.  
Autor: Cynthia Câmara | Publicado: 2011-05-30T20:45:00-07:00

 Ele deixou as alianças jogadas pelo chão, passou a me esperar, só em pensamento. Ele destruiu meu coração quando pensou em partir, fez o que fez sem se despedir. Ateou fogo em meus sonhos quando jogou as promessas antes ditas pro ar. Cúmplice dos meus sentimentos foi você, mas matou-me  em solidão devastadora. Quando construímos nosso castelo, você prometeu ficar, mas logo depois que você me destruiu foi embora. Talvez só assim eu aprenda que amar talvez não seja tudo.
É IMPORTANTE SER LUZ
Autor: Daniella de Lima Leite | Publicado: 2012-01-20T09:41:00-08:00

Recebi minha afilhada no dia 03.01.2012. Triste, sem esperança, desanimada, dormindo durante o dia e ficando acordada a noite, irritada, muito a cima do peso. Causou-me um certo espanto, mais logo conscientizei-me que poderíamos, juntamente com sua mãe e a avó, mudar esse quadro.
Foi então que começamos o ressuscitamento. Na casa da avó a mãe dá os medicamentos na hora certa e cuida da alimentação, eu a levo a academia todos os dias às 6h e caminhamos às 17h uma distância de mais ou menos 6.600m. Depois fazemos massagem e jantamos comidinha muito leve.
Contamos também com a ajuda do Dr. Lins, o qual a orientou sobre alimentação correta, exercícios físicos e receitou medicamentos para diminuir a ansiedade.
Fomos vendo diariamente seu progresso, esforço, e determinação. Hoje dia 20.01.2012 encontra-se com o corpo bem mais modelado, já eliminou bastante peso e está bem mais feliz.
Já consegue planejar o futuro e ver horizontes. Tem lido muito sobre hipotireoidismo e pretende se informar sempre mais para se ajudar e ajudar outras pessoas.
PARABÉNS!!! O MÉRITO É TODO SEU. EU ACREDITAREI SEMPRE NO SEU POTENCIAL, MINHA GUERREIRA. TE AMO.  Iva.
10 Coisas que Você Precisa Saber sobre Hipotireoidismo
Autor: Daniella de Lima Leite | Publicado: 2012-01-19T15:23:00-08:00

O hipotireoidismo é uma disfunção na tireoide (glândula que regula importantes órgãos do organismo), que se caracteriza pela queda na produção dos hormônios T3 (triiodotironina) e T4  (tiroxina). É mais comum em mulheres, mas pode acometer qualquer  pessoa, independente de gênero ou idade, até mesmo recém-nascidos - o  chamado hipotireoidismo congênito. Confira, abaixo, as 10 coisas que  você precisa saber sobre hipotireoidismo:

1. Em recém-nascidos, o hipotireoidismo pode ser diagnosticado através da triagem neonatal, pelo "Teste do Pezinho".

2.  O Teste do Pezinho deve ser feito, preferencialmente, entre o terceiro e  o sétimo dia de vida do bebê. Em caso de resposta positiva ao hipotireoidismo congênito,  o tratamento precisa ser iniciado imediatamente, sob rigoroso controle  médico, para evitar suas consequências, entre elas o retardo mental.  Assim, o bebê poderá ficar curado e ter uma vida normal.

3. Cerca de um a cada 4 mil recém-nascidos possuem hipotireoidismo congênito.

4. Em adultos, na maioria das vezes, o hipotireoidismo é causado por uma inflamação denominada Tireoidite de Hashimoto.

5. O tratamento do hipotireoidismo  é feito com o uso diário de levotiroxina, na quantidade prescrita pelo  médico. E os comprimidos são em microgramas, variando de 25 a 200, e não  em miligramas como a maioria dos medicamentos. Por isso, a levotiroxina  não
deve ser feita por manipulação, pois a chance de erro é grande.

6.  Para reproduzir o funcionamento normal da tireoide, a levotiroxina deve  ser tomada todos os dias, em jejum (no mínimo meia hora antes do café  da manhã), para que a ingestão de alimentos não diminua a sua absorção  pelo intestino.

7. Se estiver usando a medicação regularmente, e dessa forma mantendo os níveis de TSH dentro dos valores normais, quem tem hipotireoidismo pode levar uma vida saudável, feliz e completamente normal.

8.  Se o hipotireoidismo não for corretamente tratado, pode acarretar  redução da performance física e mental do adulto, além de elevar os  níveis de colesterol, que aumentam as chances de problemas cardíacos.

9.  Depressão, desaceleração dos batimentos cardíacos, intestino preso,  menstruação irregular, falhas de memória, cansaço excessivo, dores  musculares, pele seca, queda de cabelo, ganho de peso e aumento de  colesterol no sangue estão entre os sintomas do hipotieroidismo.

10. Não se deve confundir hipotireoidismo com hipertireoidismo, pois as
disfunções são opostas: enquanto no "hipo" existe diminuição da produção de
hormônios; no "hiper", há o aumento.
SINTOMAS DO HIPOTIREOIDISMO
Autor: Daniella de Lima Leite | Publicado: 2012-01-21T12:17:00-08:00

 AdultosFala lenta e rouca, memória prejudicada, reflexos lentos, pele seca,  sensibilidade aumentada ao frio e calor, obesidade e ganho de peso, depressão (especialmente grave em idosos), anemia, metabolismo muito lento, obstipação (prisão de ventre), fadiga,  falta de fôlego, necessidade de sono aumentada, perda de desejo sexual,  dor em articulações e músculos, palidez, irritabilidade, ciclos  menstruais anormais, infertilidade ou dificuldade de engravidar,  colesterol elevado. Perda da auto-estima. Mau humor acentuado.
 CriançasIdade muito nova: vontade constante de defecar, constipação,  ronco, sono em excesso. Fase em que começa a andar: abdome  protuberante, pele seca, dentes demorando a nascer. Depois de começar a  andar: falta de crescimento normal, estatura anormalmente pequena para a  idade, inteligência abaixo do normal para a idade.
A maioria dos neonatos tem aparência normal ao nascimento e <10%  são diagnosticados com base nas manifestacões clínicas, que consistem em  icterícia prolongada, problemas alimentares, hipotonia, macroglossia, atraso na maturação óssea e hérnia umbilical.  É importante assinalar a ocorrência de lesão neurológica permanente se o  tratamento for tardio. Outras mal formações congênitas, particularmente  cardíacas, são quatro vezes mais comuns no hipotireoidismo congênito.
O HIPOTIREOIDISMO PODE MATAR?
Autor: Daniella de Lima Leite | Publicado: 2012-01-26T05:49:00-08:00

A doença sozinha não mata, mas traz conseqüências que, se não tratadas a tempo, levam à morte. Os sintomas são: fome excessiva, aumento do ritmo intestinal, nervosismo, insônia, tremores, intolerância ao calor, palpitações e cabelo seco. Esses sinais passam despercebidos ou são confundidos com estresse ou cansaço. Os danos à saúde são sérios. Às vezes os sintomas aparecem de uma só vez, alerta o Dr. Uaisman. Diagnosticar as doenças da tireóide não é difícil.O tratamento precoce pode salvar vidas. Se você deseja exibir um corpo bonito, evite receitas que prometem resultados imediatos. Não existem fórmulas milagrosas, o que existe é a persistência em controlar a alimentação, fazer exercícios físicos e você conseguirá ter o corpo tão sonhado sem correr riscos.Acima de tudo “se ame”.
ESFORÇO = RESULTADO
Autor: Daniella de Lima Leite | Publicado: 2012-01-27T04:43:00-08:00

DANIELLA,

HOJE DIA 27.01.2012, ESTOU MUITO FELIZ PELOS RESULTADOS OBTIDOS ATRAVÉS DO SEU ESFORÇO. EM MENOS DE 30 DIAS JÁ ELIMINOU 06 KG E MUITAS MEDIDAS. ALÉM DISSO VEJO-A MAIS FELIZ, OTIMISTA E SAUDÁVEL.
VOCÊ VIU QUE É POSSÍVEL, SER MAGRA SEM SOFRIMENTO. SUA OBEDIÊNCIA A REEDUCAÇÃO ALIMENTAR ESTÁ SENDO FANTÁSTICA, SEU PROPÓSITO EM PRATICAR EXERCÍCIOS É ADMIRÁVEL.
PARABÉNS...ESTAMOS JUNTAS. TE AMO MUITO. QUERO VÊ-LA CADA DIA MAIS LINDA E REALIZADA.
                                  QUERER É PODER!!!
                                                                       OH!!!YES!!!           IVA
EXAMES QUE DETECTAM O HIPOTIREIODISMO
Autor: Daniella de Lima Leite | Publicado: 2012-01-21T12:22:00-08:00

CRIANÇAS - Teste do pezinho

ADULTOS -  T4 livre, T3, TSH
e dependendo do tamanho da tireoide é interessante pedir uma ultrassonografia de tireóide.
Nem sempre o caminho será belo
Autor: Daniella de Lima Leite | Publicado: 2012-01-23T14:11:00-08:00

 É caros leitores, nem sempre o caminho será belo. Nessa jornada para emagrecer seja por saúde ou por um capricho para se adequar aos modelos da sociedade o caminho vai ser duro. A vontade de chorar achando que cada  grama que perdemos é muito pouca, vendo o tempo passar, seus amigos curtindo a balada a praia. E você na busca por um objetivo, lutando contra você mesma, o seu vício. Sei que vou enfrentar tempestades, dias difíceis, mas que cada esforço valerá a pena. Tem que valer, se eu pudesse dar um "pause" na vida né.. Mas como não é possível o jeito é prosseguir. Antes que o tempo passe e seja tarde de mais. Cada dia que  passa me sinto melhor, tenho tido muitos motivos para sorrir. É bom ter alguém que goste de você (ou que pelo menos finja que se importa, estou precisando de qualquer apoio, seja ou não verdadeiro), a família é a que mais ajuda. Também são as pessoas que mas nos amam no mundo (ou pelo menos as que deveriam). Bom.. Só quero dizer que força de vontade é tudo. Exercício e esquecer da comida. Temos que nos distrair e procurar novos objetivos.

        "Na plenitude da felicidade, cada dia é uma vida inteira."