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Como altitude.
Autor: Joao Paulo | Publicado: 2011-03-13T16:38:00-07:00

Seria como fantasiar uma verdade, conviver com o que eu mesmo criei, e não sei se é bom para mim. São dias repetitivos, onde deito e acordo na mesma parte do sonho; São duvidas que ocupam espaço, levam meu sono, e abrangem grande parte do meu tempo. Confesso, horas chegam a sufocar.Por diversas vezes já tentei cavar pro lado oposto ao seu, mas a cada pá de nada que eu tiro, meu ar se torna rarefeito, tal como se não pudesse afastar-me de ti, como se meu limite fossem alguns passos, alguma distância de onde eu ainda possa enxergar seu rosto, que lentamente some por detrás dessa saudade.É meu caro, é bem por ai mesmo, que atire a primeira pedra quem nunca se sentiu assim e quem diz não ser nada de mais. Pois saibam, é assim que me encontro, e cá estou, firmando trêmulos passos e pouco ofegante, pois olho para trás e não a vejo mais.
Autor: Joao Paulo | Publicado: 2011-06-29T08:58:00-07:00

Muda o tempo, mudam-se as vontades. É assim a ordem das coisas, e foi assim que aprendi a não esperar nada de ninguém. Acredito que posso ser feliz assim, afinal, agradar todos é impossível, viver em função de alguém burrice.
Autor: Joao Paulo | Publicado: 2011-06-29T09:13:00-07:00

Esse mundo desafinado, desafia todo meu lado racional. Me faz prometer não voltar atras, porém, me amarra ao passado, desafia minhas convicções e faz com que eu duvide de tudo e de todos. Quem sabe não caiba a mim entender, porém, vocês não devem me julgar.
Interurbano
Autor: Joao Paulo | Publicado: 2011-06-26T23:00:00-07:00

Tem dias que queremos esquecer, porém, outros desses fazemos questão de lembrar, fazemos anotações, posamos para fotos, às vezes chegamos a total loucura de nem dormir direito. Como se por vontade própria, mas transbordando de boas noticias a gente não consegue cravar os olhos, ficamos de pálpebras abertas reproduzindo segundo por segundo de cada momento, vivendo tudo novamente, mas dessa vez em câmera lenta. A gente perde a noção do tempo.
O fato de não conseguir emendar palavras e viver com um sorriso de orelha a orelha foi algo novo para mim. É resultado de uma ligação inesperada, sem roteiro e tanto incerta.Ligações daquelas que nada mais importa, nem mesmo perder o propósito de escrever sobre tristeza. Quando se está triste, a gente escreve; quando feliz, a gente vive. E é por aí, eu quero viver, quero perder o dia sonhando, quero perder a noite acordado, quero caçar borboletas, quero me perder nisso tudo, mas quero que seja com você.
E como uma vez citou Lucas Silveira: “Viver um romance é estar em apuros.Estou vivendo, e não quero ser salvo.”
Na Hora da Raiva
Autor: DOCE E AMARGA ILUSÃO | Publicado: 2011-09-30T12:11:00-07:00

Alcione

Autor: Erasmo Carlos , Roberto Carlos
Na hora da raiva
Eu lhe disse tudo
Na hora da raiva
Eu rasguei o verbo
E falei de tudo, aquilo que sentia
E o que eu não queria
Estava quase louca
Fui até a porta e antes de sair,
Voltei com o pretexto de me despedir
Na hora da raiva
Não pensei em nada
Perdi a cabeça e descontrolada
Peguei minhas coisas, gritei
vou me embora
Te disse umas tantas, só pra te agredir
Mas você me pagou com aquele seu jeito
Me puxou com força,
Me apertou no peito
E como acontece quando a gente ama,
Me esqueci da raiva e acabei na cama.
Você faz de mim o que bem quer
Eu não me importo no que der
Eu quero apenas seu amor
Não importa o jeito que eu vivo
Se sou isso ou sou aquilo
Só sei que sou tua mulher

Beijos M.J LOREDO
UM MA ROSA PARA MARIA
Autor: DOCE E AMARGA ILUSÃO | Publicado: 2011-09-15T15:10:00-07:00

Meu nome tem Maria mais santa eu não sou.  De tanto me usarem e me maltratarem meu coração escore fel
 A rosa  vermelha que carrego simboliza a dor que me transformou por causa das coisa que ouvi e vi por isso deixei de ser aquela que um dia já foi doce Maria.
 Agora estou diferente me comporto de outra maneira.
  Aqueles que tanto ajudei e que me jogaram fora sem eu saber o porque dou o meu desprezo .
  Não  vou ser mais aquela doce Maria.
  Só eu que sei a dor que senti quando descobri que todos só queriam sugar o meu mel.
 Por isso me chamo a agora Maria amarga como fel.        
  Beijos
  M.J LOREDO
EU CONFESSO
Autor: DOCE E AMARGA ILUSÃO | Publicado: 2011-09-21T16:56:00-07:00

Tenho vergonha de confessar que me pego ainda sentindo  saudades daquele  que um dia amei como nuca amei ninguém.Tento domesticar meu coração para aprender ser amada sem amar ninguém.
  Porque rosas ele me deu e  quando se foi, as pétalas levou e os espinhos deixou.
  Se conseguir domesticar  meu coração o próximo que vier e decidir partir , os espinhos poderá deixar
  porque  estarei protegida da dor de amar alguém, que poderá partir sem pétalas deixar.

Beijos M.J Loredo
LOSING MY RELIGION
Autor: DOCE E AMARGA ILUSÃO | Publicado: 2011-09-26T16:37:00-07:00

  LOSING MY RELIGION (PERDENDO MINHA RELIGIÃO)  R.E.M
  A VIDA É MAIOR,  É MAIOR DO QUE VOCÊ.  E VOCÊ NÃO SOU EU  ATÉ QUE PONTO EU VOU CHEGAR,  A DISTÂNCIA NOS SEUS OLHOS,  OH NÃO EU FALEI DEMAIS,  EU DISSE TUDO  AQUELE SOU EU NUM CANTO,  ESSE SOU EU SOB OS REFLETORES,  PERDENDO MINHA RELIGIÃO  TENTANDO ME IGUALAR A VOCÊ,  E EU NÃO SEI SE POSSO FAZER ISSO  OH NÃO EU FALEI DEMAIS,  EU NÃO FALEI O BASTANTE  EU PENSEI TER OUVIDO VOCÊ RINDO,  EU PENSEI TER VISTO VOCÊ CANTAR  EU PENSEI TER VISTO VOCÊ TENTAR  CADA SUSPIRO,  DE CADA AMANHECER EU ESTOU,  ESCOLHENDO MINHAS CONFISSÕES  TENTANDO FICAR DE OLHO EM VOCÊ,  COMO UM TOLO CEGO E FERIDO  OH NÃO EU FALEI DE MAIS,  EU DISSE TUDO  CONSIDERE ISSO,  CONSIDERE ISSO,  A DICA DO SÉCULO  CONSIDERE ISSO,  UMA MÁGICA,  QUE ME DEIXOU DE JOELHOS,  PÁLIDO  ÁGUAS CAINDO,  MARES REVOLTOSOS VINDO  ME FAZER DE PALHAÇO  AGORA EU FALEI DEMAIS  EU PENSEI TER OUVIDO VOCÊ RINDO,  EU PENSEI TER VISTO VOCÊ CANTAR  EU PENSEI TER VISTO VOCÊ TENTAR  MAS ISTO ERA SÓ UM SONHO,  MAS ISTO ERA SÓ UM SONHO  AQUELE SOU EU NUM CANTO,  ESSE SOU EU SOB OS REFLETORES,  PERDENDO MINHA RELIGIÃO  TENTANDO ME IGUALAR A VOCÊ,  E EU NÃO SEI SE POSSO FAZER ISSO  OH NÃO EU FALEI DEMAIS,  EU NÃO FALEI O BASTANTE  EU PENSEI TER OUVIDO VOCÊ RINDO,  EU PENSEI TER VISTO VOCÊ CANTAR  EU PENSEI TER VISTO VOCÊ TENTAR  MAS ISSO ERA SÓ UM SONHO,  TENTE,  CHORE,  PORQUE TENTAR,  FOI APENAS UM SONHO.  APENAS UM SONHO,  APENAS UM SONHO  SONHO.          BEIJOS          M.J.LOREDO
﻿
SOZINHO (A)
Autor: DOCE E AMARGA ILUSÃO | Publicado: 2011-09-22T14:06:00-07:00

Caetano Veloso
(Fiz uma versão feminina)
Às vezes no silêncio  da noite
Eu fico imaginando nós dois
Eu fico ali sonhando acordado
Juntando o antes, o agora e o depois
Por que você me deixa tão soltaPor que você não cola em mim?
  Tô me sentindo muito sozinha
  Não sou nem quero ser o sua dona
  É que um carinho às vezes cai bem
  Eu tenho meus desejos e planos secretos
  Só abro pra você mais ninguém
  Por que você me esquece e some?
  E se eu me interessar por alguém?
  E se ele de repente, me ganha?
  Quando a gente gosta
  É claro que a gente cuida
  Fala que me ama
  Só que é da boca pra fora
  Ou você me engana
  Ou não está maduro
  Onde está você agora?
 BEIJOS M.J LOREDO
PORQUE TEM QUE SER ASSIM ????
Autor: DOCE E AMARGA ILUSÃO | Publicado: 2013-01-22T12:27:00-08:00

Porque é que tem que ser assim,Querer quem não gosta de mim,Quem é que entende o amorQuem eu quero não me querQuem me quer não dou valor.Não dou valor não é por mau,Somente quero você meu amor impossível Seu sorriso me atrai não sei o que vi em você Imagino seu cheiro ....

Somente, imagino... imagino ...

MARIA JOSÉ LOREDO
Porque?
Autor: DOCE E AMARGA ILUSÃO | Publicado: 2011-12-25T15:58:00-08:00

Porque as pessoas só gostão de conversar quando estamos felizes.Se estamos triste ou com algum problema, somos rotulados de chato, desagradável e irritante.Mas se conversamos sobre sacanagem coisas fúteis a conversa vai longe.Como as pessoas só estão pensando em si e estão fúteis  Será que sou eu a errada, quando tenho um problema pode ser qual for,  e se alguém pede para conversar, coloco o meu problema de lado e vou ouvir e dar atenção para essa pessoa  Sou otária ou sou certa acho que esse mundo esta pequeno para mim.Por que sei que mudar não vou conseguir. To cansada de viver cercada de gente fúteis e interesseiras.Estamos vivendo num mundo primeiro eu segundo eu terceiro eu. Não sei viver assim ou você é legal interessante se tiver dinheiro para gastar com “amigos”, um carro uma bela casa piscina ai você é  uma pessoa maravilhosa.Não não da para mim primeiro que não tenho nada disso segundo “amigos” falsos melhor não tê-los.Mas nem todo mundo pensa assim melhor ter “amigos” falsos do que conviver com a solidão.A solidão dói-dói muito mas eu a prefiro, vou chorar ou ficar no meu canto mas junto com a verdade esse e o meu caráter fazer o que nasci assim e vou morrer assim pena que as pessoas que me cercam não saibam dar valor ao meu caráter.Eu ainda pergunto porque???
 M. J Loredo 
Minha caminhada um dia vai chegar ao fim
Autor: DOCE E AMARGA ILUSÃO | Publicado: 2011-12-23T10:13:00-08:00

 Descobri que para eu ser feliz não preciso de muita coisa apenas de carinho de alguém para enxugar as minhas lagrimas quando elas  tiverem necessidade  de rolar um abraço bem apertado e verdadeiro mesmo em silencio bens materiais um dia acaba estraga  fica feio mas uma pessoa verdadeira do seu lado é para sempre. Estou a procura e sei que ainda vou encontrar, tenho muitos defeitos mas não chega atando que não consiga.
Minha procura um dia vai acabar por que acho que existe pessoas  com os mesmos objetivosA caminhada é longa mas vou chegar no fim dela .Ai eu poderei dividir com essa pessoa que tem o mesmo objetivo tudo que guardo dentro de mim, amizade, amor ,carinho e cumplicidade.Se você tiver os mesmos objetivos não pare de caminhar em quando caminha vai dizendo eu vou encontrar a minha felicidade.Como faltam dois  dias para o Natal  eu desejo paz ,amor  e que a sua caminhada para seu objetivo seja curta  e verdadeira que não se desvia para o canunho da ilusão  E muito obrigada para todos os amigos que curtem e deixam mensagens lindas para mi.  Voltei para ficar  pois aqui posso me abrir e contar meus segredos meus sentimentos de dor  e de alegria.

Beijos verdadeiros no coração de todos

M.J Loredo
Rehab
Autor: DOCE E AMARGA ILUSÃO | Publicado: 2011-09-26T17:21:00-07:00

Reabilitação
(TRADUÇÃO)

Rihanna
  Baby Baby
  Quando nos vimos pela primeira vez, nunca senti nada tão forte
  Você era como meu amante e meu melhor amigo
  Tudo embrulhado e com uma fita
  E de repente você foi
  Eu não soube como seguir
  Como um choque mudei
  E agora meu coração está morto
  Eu o sinto vazio e oco
  E nunca me entregarei de outra maneira que eu me entreguei a você
  Você nem reconhece a maneira que você me machuca, não é?
  Será preciso um milagre pra me trazer de volta
  E você é o único culpado
  E agora eu sinto como - ooh!
  Você é a razão pela qual eu penso
  Eu não quero mais fumar estes cigarros
  Eu acho que é o que recebo por esse desejo maldito
  Eu nunca mais deixarei você entrar por essa porta
  Da próxima vez que voce quiser vir e sumir...
  Eu deveria apenas deixar você ir
  Porque agora estou costumada a ter pena
  É como se eu estivesse em recuperação
  E baby, você é minha doença
  É como se eu estivesse em recuperação
  E baby, você é minha doença
  Eu comecei a me recuperar
  Porque você é minha doença
  Eu comecei a me recuperar
  Porque você é minha doença
  Droga, não é louco quando você esta apaixonado?
  Você faria qualquer coisa por quem você ama
  Porque sempre que você precisou de mim, eu estava lá.
  Era como se você fosse a minha droga favorita
  O único problema é que você me usava
  Em uma maneira diferente da que eu te usava
  Mas agora eu sei que não era pra ser
  Eu vou, vou me livrar de você
  E eu nunca me entregarei da maneira que eu me entreguei a voce
  Você nem reconhece a maneira que voce me machuca, nao é?
  Só com um milagre pra me trazer de volta pra você
  E você é o unico culpado
  E agora eu sinto como - ooh!
  Você é a razão pela qual eu penso
  Eu não quero mais fumar estes cigarros
  Eu acho que é o que recebo por esse desejo maldito
  Eu nunca mais deixarei você entrar por essa porta
  Da próxima vez que você quiser vir e sumir...
  Eu deveria apenas deixar você ir
  Porque agora estou costumada a ter pena
  É como se eu estivesse em recuperação
  E baby, você é minha doença
 É como se eu estivesse em recuperação
  E baby, você é minha doença
  Eu comecei a me recuperar
  Porque voce é minha doença
  Eu comecei a me recuperar
  Porque você é minha doença
  Agora meninas me de em
  Oh Oh Oh Oh Oh-Oh
  Agora me deem
  Oh Oh Oh Oh Oh-Oh
  Agora meninas me deem
  Oh Oh Oh Oh Oh-Oh
  Agora me deem
  Oh Oh Oh Oh Oh-Oh
  Oh, Você é a razão pela qual eu penso
  Eu não quero mais fumar estes cigarros
  Eu acho que é o que recebo por esse desejo maldito
  Eu nunca mais deixarei você entrar por essa porta
  Da próxima vez que você quiser vir e sumir...
  Eu deveria apenas deixar você ir
  Porque agora estou costumada a ter pena
  É como se eu estivesse em recuperação
  E baby, você é minha doença
  É como se eu estivesse em recuperação
  E baby, você é minha doença
  Eu começei a me recuperar
  Porque você é minha doença
  Eu comecei a me recuperar
  Porque você é minha doença

BEIJOS   M.J.LOREDO
Nas redes sociais, famosos comentam a morte de Hebe Camargo.
Autor: Márcio Samuquinha | Publicado: 2012-09-29T12:23:00-07:00

A apresentadora morreu na madrugada deste sábado, 29, em sua casa, em São Paulo, vítima de uma parada cardíaca.

 
Hebe Camargo morreu na madrugada deste sábado, 29, aos 83 anos,
 em sua casa, em São Paulo, vítima de uma parada cardíaca. A informação
foi confirmada pela assessoria do SBT. Rapidamente, famosos comentaram a
 morte da apresentadora nas redes sociais. Confira o que eles falaram:

 William Bonner: "A grande dama da TV entristece o sábado."

 Fátima Bernardes: "Não tive chance de conviver com a Hebe. Mas tinha toda a minha admiração. Um exemplo."

 Suzana Pires: "Uma salva de palmas para a mulher que dedicou sua vida à comunicação, à alegria, à verdade e ao entusiasmo."

 Kaká, jogador: "R.I.P Hebe Camargo. Que o Espírito de Deus conforte os familiares e amigos."

 Priscila Machado: "Minha singela homenagem ao maior ícone da televisão brasileira."

 Ivete Sangalo: "Hebe luz de amor! Te amo lourinha.
Hebe tão linda, tão especial, maravilhosa, gostosa, humana, amiga,
poderosa, luxuosa, vibrante, luz de amor, sensivel, tarada,
humorista.... Otimista, cheirosa, vitoriosa, sorriso, dengosa,
brasileira, fogosa, divertida, afinada, solar, companheira, atriz,
beijoqueira, feliz, amor."

 Sérgio Marone: "O pessoa que amava a vida! E como sabia viver bem! Vai continuar sempre linda de viver brilhando na memória dos brasileiros."
Claudia Leitte: "Quem tanto me fez rir, hoje me faz chorar."

 Fernanda Paes Leme: "Hebe, a maior de todas, nos deixou!! Triste."

 Fernanda Pontes: "Sem dúvida uma grande inspiração e uma pessoa que irradiava alegria !!! Hebe sentiremos sua falta!!!"

 Adriana Lima: "Querida Hebe Camargo, sentiremos sua falta. Que os anjos te recebam lá no céu de braços abertos..."

 Giovanna Lancellotti: "A Hebe faleceu?? Não acredito!!
 Meus Deus que noticia triste! :( Hoje o céu esta em festa!! Vai receber
 um exemplo de mulher,de profissional. De alegria... To triste :/

 Rafael Almeida: "Hebe Camargo - Mais uma linda estrela brilhando no céu!"

 Pe Lanza: "Obrigado Hebe, por tantos momentos inesquecíveis pra tanta gente né! E olhe por nós aí de cima :')"

 
Festival de inverno de Ipiabas
Autor: Márcio Samuquinha | Publicado: 2012-09-22T05:38:00-07:00

Barra do Piraí
Começa hoje(4), a 7ª edição do tradicional Festival de Inverno de Ipiabas, em Barra do Piraí. O evento será realizado na praça central de Ipiabas e a entrada é gratuita.
Na programação, estão marcados shows, esporte, feira de artesanato, degustação, exposição e venda de produtos típicos, além do espaço gourmet.A festividade segue até dia 13 de junho.
Confira as apresentações:
Sexta-feira, 4:18h - Início do Festival22h - Ultravolts
Sábado, 5:18h - Início do Festival22h - Guilherme Arantes
Sexta-feira, 11:18h - Início do Festival22h - Madame Zero
Sábado, 12:9h - Início do Festival9h - Campeonato Carioca de Off Road14h - Campeonato Estadual de Automodelismo22h - Jorge Guilherme
Domingo, 13:14h - Campeonato Estadual de Automodelismo
Justiça eleitoral alerta sobre lei.
Autor: Márcio Samuquinha | Publicado: 2012-10-01T07:55:00-07:00

Brasília

Três dias antes das eleições, na quinta-feira, está fixado o limite para os candidatos fazerem campanhas de rua e comícios. Também a partir dessa data os juízes eleitorais poderão expedir salvo-conduto em favor de eleitor ameaçado de violência moral ou física que ponha em risco sua liberdade de votar. As informações são da Agência Brasil.
Na quinta-feira será o último dia para a veiculação da propaganda eleitoral gratuita nas emissoras de rádio e televisão, assim como em reuniões públicas ou comícios, com a utilização de aparelhagem de som.
Dois dias antes das eleições, na sexta-feira, será o último momento para a divulgação paga, na imprensa escrita e na internet, de jornal de propaganda eleitoral. A véspera da votação, no dia 6, é o último dia para o eleitor receber a segunda via do título. Também é a última oportunidade de fazer propaganda eleitoral usando alto-falantes e amplificadores de som.
As votações, no dia 7, ocorrem das 8h às 17h. Nesse dia, os eleitores podem manifestar publicamente suas preferências, usando camisas, bonés e adereços dos candidatos, mas é proibida a propaganda eleitoral por meio de grupos de pessoas e carros de som. A partir do fechamento das urnas, há a emissão dos boletins de urna e o início da apuração e da totalização dos resultados.
Fazia tempo que eu não escrevia...
Autor: Janny ;D | Publicado: 2015-01-05T13:29:00-08:00

Sempre tenho vontade de escrever quando não estou completa, é assim que me sinto agora. Eu estava, feliz e completa até alguns meses atras quando fui obrigada a deixar tudo pra trás. Como estou agora? Andando de macha ré, como se o tempo tivesse voltado e eu tivesse voltado pro meu ponto inicial. Mas sabe o que mais doí? E que as coisas que vivi antes não irão se repetir, é ai que percebo que não voltei no passado apenas estou o vivendo no futuro. Sé um dia repetirei todos os momentos perfeitos com a pessoa perfeita eu não sei, mas até lá estarei infeliz.

                                                                                                                                 Janny Medeiros
" Minha força esta na Solidão "
Autor: Janny ;D | Publicado: 2012-05-19T14:36:00-07:00

Minha força está na solidão. Não tenho medo nem de chuvas
tempestivas nem de grandes ventanias soltas, pois eu também sou o escuro da
noite.

Clarice Lispector
Uma florzinha no meio de vários espinhos *-*
Autor: Janny ;D | Publicado: 2013-06-03T11:19:00-07:00

Nem tudo é pra sempre, nem tudo é eterno, nem as dores e nem
os sofrimentos. Nada como um outro alguém pra fazer nosso coração pulsar de
novo. Mais não é qualquer alguém que consegue isso, é a quela ALGUÉM, que te
faz se sentir especial. Que começa apenas como um " aquela pessoa me faz
bem " e sem perceber, estamos pensando na quele alguém e sentindo sua
falta. Em algum momento iremos lembrar sim do sofrimento passado e ficar meio
cabisbaixo. Mais só é a quele alguém  te
mandar uma simples menssagem ou com uma simples ligação ou um Eu te amo, você
da a quele sorriso e esquece tudo de novo. E como um dia sem perceber esse
alguém conseguiu fazer você sentir saudades , conseguiu esta nos teus
pensamentos .Também vai chegar a hora de se tornar o amor da sua vida *-*

Janny Medeiros
Ah vida é assim...
Autor: Janny ;D | Publicado: 2012-12-04T12:39:00-08:00

Um dia você ta super feliz outro dia nem
tanto, as vezes você está super chateado, as vezes você está desesperando, as
vezes você só precisa de um abraço, mas na maioria das vezes você  precisa só de um desabafo. Apenas se acostume
por que enquanto você viver, assim será o ciclo vicioso da sua vida.

Janny Medeiros
Dias ruins...
Autor: Janny ;D | Publicado: 2012-07-09T19:23:00-07:00

Hoje não foi um dos melhores dias, por mais que eu me esforce pra não me chatear, pra não ligar, certas coisas me afetam, depois de anos eu não aprendi a lhe dá com algumas coisas que as pessoas fazem, eu finjo que não ligo, é diferente. Não sou o tempo todo durona, eu sinto, eu me machuco, eu me magoou também sabia?! Queria que prestassem mais atenção em que está realmente está  do seu lado e quem realmente quer o teu bem, mas ninguém enxerga ou não querem enxergar... 

Janny Medeiros
As vezes precisamos de "tempo"
Autor: Janny ;D | Publicado: 2012-07-09T19:32:00-07:00

Tempo pra pensar,
Tempo pra descansar,

Tempo pra refletir,

Tempo pra respirar,

Tempo pra fechar os olhos e sentir seu coração batendo,

 Tempo pra perceber o
valor do tempo,

Mas se você reparar, as vezes todo esse “tempo” que queremos
na verdade é a vontade de querer ficar só se manifestando em nossos corações,
as vezes não queremos nada além de chorar calado, de respirar deitado, de
descansar longe de todos, de refletir sobre suas escolhas, e pra tudo isso
precisamos da solidão, não por muito tempo, só pra dar ouvir o que o coração
quer dizer.

“Solidão não é um vazio de gente ao nosso lado...

Isto é circunstância!

Solidão é muito mais do que isto!

Solidão é quando nos perdemos de nós mesmos e procuramos em
vão pela nossa alma!" - Francisco Buarque de Holanda

A “solidão” pode ser traduzida como falta de identificação,
falta de interesse e falta de animação com o ambiente e todos ali presente.

Solidão não significa apenas “estar desacompanhado”, não
requer a falta de outras pessoas. Solidão é o estado de quem está ou se sente
só.

E é isso que acontece comigo, eu estou cercado de pessoas
que falam comigo, conversam comigo, vivem comigo, mas estou só, me sinto só.

“Solidão: um lugar bom de visitar uma vez ou outra, mas ruim
de adotar como morada.” (Josh Billings).
Relacionamentos...
Autor: Janny ;D | Publicado: 2013-07-17T17:02:00-07:00

Os relacionamentos são engraçados... Um dia você está com
um alguém que você acha que é a pessoa certa para a sua vida, que nunca irão se
separar e quando menos esperar os problemas surgirá e com ele o termino do seu
namoro, você sofre, chora, pensa em se matar, acha que a tua vida não faz mais
sentindo algum. E de repente aparece um outro alguém que faz o seu coraçãozinho
bater mais forte e logo a dor do outro amor passa e a sua vida leva outro rumo.
Será que isso significa que o que sentiu pelo amor anterior não existiu? Foi
tudo mentira? Não era mentira só que o amor não correspondido ou deixado para
traz se desgasta, o coração ferido se regenera quando encontramos um novo alguém
que nos faça tão feliz quanto os amores anteriores. E isso só mudara quando
finalmente achar a pessoa certa.
2015
Autor: Janny ;D | Publicado: 2015-01-05T13:21:00-08:00

Vi pessoas ansiosas pelo ano que se inicia como também vi pessoas dizendo "espero que 2015 seja melhor que 2014" 

Eu não fiquei ansiosa  e nem desejo nada, apenas estou vivendo cada dia que passa como vivi o ano que se passou. Meu 2014 foi intenso, cheio de momentos bons e momentos ruins, conheci pessoas que jamais imaginei conhecer, fiz coisas que jamais imaginei que faria e não me arrependo se pudesse repetiria tudo novamente pois pra mim foi o melhor ano que tive e o que vivi da minha maneira sem esperar as pessoas me dizer como eu deveria viver a minha vida. Tive momentos perfeitos que estaram gravados para sempre em meu coração e conheci pessoas que amo como a minha segunda família. Tudo foi inesquecível e já não estou mais perto das pessoas que eu gostaria de esta, então estou vivendo apenas vivendo, e  chegou 2015 para eu vive-lo. ;D
você decide! - comunidade club penguin
Autor: bbattatta | Publicado: 2010-06-22T14:06:00-07:00

Olá, Pinguins!No último blog Você Decide, nossa equipe achou o  MÁXIMO ver todo mundo votando no seu chapéu favorito. Preparem-se para  ver o Chapéu Grude Marinho fazendo a cabeça da pinguinzada esta semana!  Dê uma olhadinha nos Itens Super-Raros do Rockhopper... !Hoje  queremos a ajuda de vocês para escolher uma Carta Poderosa do Desafio  Ninja. Essas 3 cartas são do Festival Penas pro Ar, uma festa que  levantou a ilha em agosto do ano passado e levou a imaginação da  pinguinzada às alturasA  carta que os pinguins escolherem vai se tornar uma Carta Poderosa do  Desafio Ninja, lá no Dojo. E tem MAIS: vocês ainda vão poder se divertir  com essa novidade fora do computador, no próximo deque de cartas  colecionáveis do Desafio Ninja!Qual é a sua favorita? Aproveitem  para deixar ideias de novas cartas nos comentários.Falando em  Desafio Ninja, a pinguinzada contou para a nossa equipe que está  contando as penas para ver as cartas colecionáveis nas lojas do seu  país, e queremos anunciar que nossa equipe já está trabalhando a todo  vapor para levar essa novidade aos pinguins que falam português. Logo,  logo a gente traz mais informações fresquinhas sobre isso aqui no blog!
as loucuras do meu amigo spidey
Autor: bbattatta | Publicado: 2010-06-28T18:27:00-07:00

A muito tempo,  EM UMA GALÀXIA MUITO DISTANTE  eu postava no meu blog antigo, que a essas horas tá falido Mahuiahaiu!Mas eu tinha mais tempo, e fazia bons humores. Então vou postar algumas delas.Isso foi na epoca em que em que Sensei ainda havia dominio sobre mim, mas rapidamente Sensei não controla mas o Spidey, muito menos um canhão. Ela  agora apenas controla os Gafanhotos do seu jardim.Agora...eu tinha um grande amigo, que vivia em perigos, infelizmente nunca consegui tirar uma foto dele.Ele sumia por muitos dias. A unica que eu consegui foi essa.Depois dessa foto ele sumiu denovo. E isso foi em 2008.Mahuiahuiaha. Abençoe os tubarões.~>Spidey
uma montagem do meu amigo
Autor: bbattatta | Publicado: 2010-06-29T17:09:00-07:00

bom gnt eu estava no iglu de um amigo e como vcs sabem o cp não deixa ninguem ficar parado por mais de 10 minutos e eu fiquei e eu tive a ideia de faser uma montagem com issogostarão espero que sim bom gnt e so até mais
fan art
Autor: bbattatta | Publicado: 2010-06-28T18:29:00-07:00

Bom dia pessoal :)O PCP recebeu duas fan arts otimas feitas pelo Aamelo old boy e Suusi.Obrigada aos dois (:Então vamos a elas:Muito legal né?Agora a outra:AHEUAHEUHAEUHAEDá pra ficar 'alto' olhando pra essas coisasSO ARE YOU HIGH?Creditos de imagem: Suusi e AameloFLW õ/::By Bellle13::
adimito
Autor: bbattatta | Publicado: 2010-06-28T19:45:00-07:00

oi gentetenho  adimitir eu copio a maioria dos blogs desculpem memas minha cabeça nao fonciona (cry2)um dos blogs  eu copio mas nao tenho mais coragen de copiar laeu copio de la porque as coisas parecem tam enteresantes(http://linkvalidator.net/warn.php?p=aHR0cDovL3R1ZG9zb2JyZWNsdWJwZW5ndWluYnIuYmxvZ3Nwb3QuY29t)
O COMPUTADOR NA VIDA DAS PESSOAS:
Autor: regiane | Publicado: 2011-05-03T18:19:00-07:00

        Palavra chave: professor/alunoO computador é importante na educação, pois com este o educador terá mais uma opção, ou seja, ferramenta para trabalhar com seus alunos. O computador como sendo necessário é importante tanto para o educando como será para o educador, porém ambos irão buscar informações que desejam para seu aprendizado. O professor hoje precisa se manter atualizado, precisa buscar o apoio da informática para a sala de aula, não deve ter medo ou achar que o computador vai substituí-lo, precisa deixar este medo de lado. Porém estamos vivendo um processo muito rápido de informações e o professor que abrir mão desse conhecimento ficará para trás, ou seja, não estará ajudando o processo de ensino-aprendizagem de seus alunos, que estão cada vez mais ativos a conhecer coisas novas. Como falei, o computador é só mais uma ferramenta para que o professor possa se apoiar para ensinar, porém antes da existência da máquina (chamada de computador) as pesquisas eram feitas em livros nos dias de hoje estas pesquisas são realizadas com o apoio do computador facilitando os indivíduos tanto professores como alunos a realizar esta tarefa de ensino-aprendizagem.Atividade 7: O computador vai substituir o professor.﻿
Bebês com baixo peso podem ter hiperatividade e depressão na infância.
Autor: Paulo Jorge Pedra | Publicado: 2014-02-28T13:03:00-08:00

Bebês com baixo peso podem ter hiperatividade e depressão na infância

Fernanda Cruz - Repórter da Agência Brasil Edição: Carolina Pimentel

Estudo da USP aponta que recém-nascidos com baixo peso podem sofrer de depressão infantil  Arquivo/Agência Brasil
Um estudo apontou que os bebês nascidos com peso abaixo do normal têm maior chance de desenvolver hiperatividade e depressão na infância. Para chegar à conclusão, a pesquisa feita pela Universidade de São Paulo (USP) de Ribeirão Preto comparou a saúde mental de 665 crianças, com idade entre 10 e 11 anos.

Segundo a pesquisadora responsável, Claudia Mazzer Rodrigues, o estudo dividiu as crianças em cinco grupos de peso: muito baixo (abaixo de 1,5 quilos), baixo (1,5 kg a 2,5 kg), insuficiente (2,5 kg a 3 kg), normal (3 kg a 4,25 kg) e muito alto (acima de 4,25 kg). Esses valores são usados como referência pela Organização Mundial da Saúde.

No estudo, constatou-se que as crianças com peso muito baixo representam a maioria das que têm quadros de problemas mentais. Entre as 665 crianças avaliadas, 6,9% apresentavam indicadores de depressão. Os cientistas usaram questionários respondidos pelos pais e pelas próprias crianças.

No Brasil, de 0,4% a 3% das crianças sofrem de depressão. Entre os adolescentes, esse número varia de 3,3% a 12,4%. Quem tem a doença na infância e na adolescência apresenta mais chances de desenvolver depressão em idade adulta.

Especialistas definem como causas da depressão em crianças, como perda de vínculos afetivos, divórcio dos pais, falta de apoio familiar e violência física ou psicológica. Os pais devem ficar atentos aos primeiros sinais de alerta, que são queda do rendimento escolar, mudanças repentinas do estado de ânimo, isolamento e tristeza.
Fonte: Agência Brasil
-QUEM SÃO OS ROSACRUZES?
A ordem Rosacruz, Amorc é uma organização fraternal  de caráter cultural místico-filosófico, de homens e mulheres devotados à investigação, ao estudo e à aplicação prática das leis naturais e espirituais. A ordem é atuante praticamente  em todos os países do mundo e conhecida internacionalmente como AMORC, sigla da Antiga e Mística Ordem Rosae Crucis. Ela é não sectária, dogmática, religiosa e não estimula atitudes radicais ou impositivas de qualquer ser humano.
Seu propósito é tornar as pessoas capazes de viver em harmonia com as forças criativas e construtivas do Universo e alcançar saúde, felicidade e paz. O Rosacruz é tolerante. Apresenta em sua conduta muita harmonia e equilíbrio, tornando-se compreensivo para  com o seu semelhante e atua com mente aberta na resolução de problemas.
Para obter cópia grátis do livreto “O DOMÍNIO DA VIDA” solicite para :
E-mail: rosacruz@amorc.org.br
-http://amorc.org.br/
MUITO ALÉM DAS PALAVRAS E SENTIDOS: Por que as abelhas estão morrendo?
Autor: Paulo Jorge Pedra | Publicado: 2015-11-11T05:43:00-08:00

MUITO ALÉM DAS PALAVRAS E SENTIDOS: Por que as abelhas estão morrendo?: Abelhas de várias espécies estão desaparecendo misteriosamente e os cientistas não sabem por quê.     O desaparecimento de abelhas de...
SALADA DE IDEIAS: O estresse pode afetar os cabelos, a boca e até en...
Autor: Paulo Jorge Pedra | Publicado: 2015-05-31T06:06:00-07:00

SALADA DE IDEIAS: O estresse pode afetar os cabelos, a boca e até en...:       BEM - ESTAR   Estresse pode prejudicar a memória e diminuir a imunidade do organismo   Além disso, o estresse pode afetar os cabelos,...
Ainda Acredito no Amor: Um dia...
Autor: Paulo Jorge Pedra | Publicado: 2014-06-04T07:52:00-07:00

Ainda Acredito no Amor: Um dia...: Um dia a maioria de nós irá se separar. Sentiremos saudades de todas as conversas jogadas fora, as descobertas que fizemos, dos sonho...
Pretextos-elr: A vez do escracho
Autor: Paulo Jorge Pedra | Publicado: 2016-02-14T10:04:00-08:00

Pretextos-elr: A vez do escracho: (Imagem: Pinterest / Sebastien Thibault )     A titular de uma secretaria da Prefeitura de Petrópolis, no estado do Rio de Janeiro, public...
Vivendo com limitações: Como conseguir cadeira de rodas motorizada pelo SU...
Autor: Paulo Jorge Pedra | Publicado: 2015-08-31T07:39:00-07:00

Vivendo com limitações: Como conseguir cadeira de rodas motorizada pelo SU...: Imagem ilustrativa             Ministério     da Saúde           SUS     vai oferecer cadeiras motorizadas para pessoas com deficiência   ...
Madame sabe o que diz: Como Acabar com o Cecê- Odor nas Axilas...
Autor: Paulo Jorge Pedra | Publicado: 2015-06-02T08:28:00-07:00

Madame sabe o que diz: Como Acabar com o Cecê- Odor nas Axilas...: Olá meus amores,tudo bem com vocês??Hoje eu tenho uma dica para você que quer acabar,eliminar o mau cheiro nas axilas,"O FAMOSO CECÊ&q...
Sob protesto de cientistas, mosquito transgênico avança no Brasil
Autor: Paulo Jorge Pedra | Publicado: 2016-02-14T08:28:00-08:00

Sob protesto de cientistas, mosquito transgênico avança no Brasil: Apesar das taxas de sucesso alardeadas por autoridades e pela empresa que o vende, o novo inseto transgênico é polêmico.
Terço do Dia
Autor: GRUPO JESUS EM FAMÍLIA | Publicado: 2012-03-23T17:22:00-07:00

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Autor: GRUPO JESUS EM FAMÍLIA | Publicado: 2012-03-21T06:32:00-07:00

Saúde pública é tema da Campanha da Fraternidade 2012 

Foi aberta, na tarde de Quarta-Feira de Cinzas (22), a 49ª Campanha da Fraternidade (CF), cujo tema é “Fraternidade e Saúde Pública”, com o lema “Que a saúde se difunda sobre a terra”. A solenidade de abertura, na sede da Conferência Nacional dos Bispos do Brasil (CNBB), em Brasília/DF, foi dirigida pelo secretário geral da entidade, dom Leonardo Steiner, e contou com a participação do ministro da Saúde, Alexandre Padilha, do secretário executivo da CF, padre Luiz Carlos Dias, além de outros convidados.

“A Campanha da Fraternidade é um tempo especial para a conversão do coração, através da prática da oração, do jejum e da esmola, como processo de abertura necessária para sermos tocados pela grandeza da vida nova que nasce da cruz e da ressurreição”, disse dom Leonardo.

Em seu discurso, o secretário geral da CNBB disse que houve “significativos avanços” nas últimas décadas da saúde pública no país, como o aumento da expectativa de vida da população, a drástica redução da mortalidade infantil, a erradicação de algumas doenças infecto-parasitárias e a eficácia da vacinação e do tratamento da Aids, elogiados internacionalmente.

No entanto, Dom Leonardo também levantou pontos que ainda não são completamente sanados pelo Governo em relação à saúde. “Com a Campanha da Fraternidade de 2012, a Igreja deseja sensibilizar a todos sobre uma das feridas sociais mais agudas de nosso país: a dura realidade dos filhos e filhas de Deus que enfrentam as longas filas para o atendimento à saúde, a demorada espera para a realização de exames, a falta de vagas nos hospitais públicos e a falta de medicamentos. Sem deixar de mencionar a situação em que se encontra a saúde indígena, dos quilombolas e da população que vive nas regiões mais afastadas”, destacou dom Leonardo.

O bispo auxiliar de Brasília ressaltou não ser exagero dizer que a saúde pública no país “não vai bem”. “Os problemas verificados na área da saúde são reflexos do contexto mais amplo de nossa economia de mercado, hoje globalizada, que não tem, muitas vezes, como horizonte os valores ético-morais e sociais”.

Clique aqui e leia a mensagem do papa na íntegra.

Fonte: CNBB
Autor: GRUPO JESUS EM FAMÍLIA | Publicado: 2012-03-21T06:47:00-07:00

             Em forma de adesivos, as estampas do tema do ano de 2012 – “Apascenta as minhas ovelhas” – e de Nossa Senhora de Pentecostes agora podem ajudar a construir o sonho da nossa Sede Nacional!
              Os selos da construção, como são conhecidos, estão sendo vendidos em todas as dioceses do Brasil. As remessas foram entregues durante o Encontro Nacional de Formação, ocorrido em janeiro na cidade de Lorena/SP, aos presidentes dos Conselhos Estaduais, que as repassaram às coordenações diocesanas.
Ajudar é fácil!
              Com a campanha dos selos, ficou muito simples colaborar com a obra da construção da Sede Nacional. Os adesivos estão sendo vendidos a um valor de R$ 2,00 cada. Assim, qualquer pessoa pode fazer parte dessa grande mobilização!
              É também uma boa forma de presentear as pessoas que você ama ou de levar para casa lembrancinhas dos retiros e encontros da Renovação Carismática. Além de guardar recordações dos momentos de oração e partilha, você colabora com a obra da Nossa Casa! A venda dos adesivos também beneficia a sua diocese e o seu estado, já que a campanha faz parte do projeto Atos 4,32, que partilha os recursos arrecadados com os conselhos locais.
             Para adquirir o seu selo, basta procurar a coordenação da RCC na sua diocese ou Grupos de Oração.
             Adquira o seu e mostre a todos que você também faz parte dessa grande obra de construção e reconstrução!
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RCC Brasil 2005-2011 Todos os direitos reservados - Escritório Administrativo da RCC do Brasil Email: rccbrasil@rccbrasil.org.br Tel/Fax | (53) 3227-0710 
Lançamento do site da RCC Montes Claros
Autor: GRUPO JESUS EM FAMÍLIA | Publicado: 2012-03-21T07:09:00-07:00

O site será instrumento de unidade entre as cidades que compõem a arquidioceseLançamento do site da RCC Montes ClarosBuscando estreitar os laços de unidade entre a RCC das 41 cidades que compõem a arquidiocese de Montes Claros, o Ministério de Comunicação Social (MCS) fará o lançamento do site www.rccmoc.com.br. Toda a Renovação Carismática Católica de Montes Claros já está em festa e o MCS expressa a imensa alegria em iniciar mais esta etapa de trabalho em prol da evangelização.
O Senhor diz: “Apascenta as minhas ovelhas” (Jo 21, 17). E é com esse propósito que o Ministério de Comunicação vem inserindo-se  cada dia mais nos meios de comunicação. Todos nós servos somos chamados ao pastoreio e as mídias sociais facilitarão a chegada dos pastores até as ovelhas, uma vez que é de extrema importância para a Igreja Católica ir ao encontro dessas ovelhas, assim como nos manda a Palavra do Senhor.
A inauguração será no dia 16 de março a partir das 19h30 no Centro Paroquial da Igreja Nossa Senhora Rosa Mística. Todos são convidados a estarem presentes neste momento tão especial para a RCC Montes Claros.
Fonte: Por Eunice Reis - Comunicação Mineira, porta voz da Boa Notícia - 14/03/2012 
Autor: GRUPO JESUS EM FAMÍLIA | Publicado: 2012-03-18T18:43:00-07:00

MOMENTO DA ORAÇÃO

ORAÇÃO PARA TER PAZ EM CASA

Senhor, abençoa esta casa para que venha a Tua graça aos que nela habitam. Abençoa, Senhor, estas paredes que cercam, a fim de resistir a todas as necessidades. Abençoa, Senhor, o telhado, para que seja um amparo  ante o inesperado, e abençoa suas portas, para que, dia a dia, sempre se abram à alegria. Senhor, abençoa suas janelas amplas, afim de que por elas entre a luz do Teu amor. Abençoa teus filhos que aqui vivem, para que nunca se afastem de Ti. Bendiz em Tua imensa bondade para que vivam ungidos por Tua santidade. Amém.

Autor Desconhecido.

Postado por: Daniel Alves (Membro).
Autor: GRUPO JESUS EM FAMÍLIA | Publicado: 2012-03-23T16:42:00-07:00

Reze o Terço todos os dias!

Salve, Rainha, Mãe de misericórdia, vida, doçura, esperança nossa, salve!
A Vós bradamos, os degredados filhos de Eva.
A Vós suspiramos, gemendo e chorando neste vale de lágrimas.
Eia, pois, advogada nossa, esses vossos olhos misericordiosos a nós volvei,
e depois deste desterro mostrai-nos Jesus, bendito fruto do vosso ventre.
Ó Clemente, ó piedosa, ó doce sempre Virgem Maria.
Rogai por nós Santa Mãe de Deus,
para que sejamos dignos das promessas de Cristo. Amém!
Ministério São Dimas convoca lideranças para Retiro
Autor: GRUPO JESUS EM FAMÍLIA | Publicado: 2012-03-25T19:05:00-07:00

Ficha de inscrição já está disponível
Um encontro para recordar. Com objetivo de avançar na evangelização em presídios, o Ministério São Dimas convoca sua liderança para o retiro com tema da RCC Brasil "Apascenta minhas ovelhas". 
O encontro será nos dias  14 e 15 de abril na  Cresap, Comunidade Renovada Santo Antônio da Pampulha, no endereço Rua Dom Rodrigo, 329, bairro Jaraguá , Belo Horizonte, MG Cep 31255-720 Fone: (31) 3443-3744. Para chegar ao local, pode-se usar os ônibus no centro de BH com destino ao bairro Jaraguá: 5201, 9501, 9503. Quem optar por carro é só buscar no Google Maps.
A coordenação informa que o local tem garagem.
O investimento será de R$35,00 que inclui: Hospedagem (levar roupa de cama e material de higiene pessoal), alimentação completa nos dois dias, sendo café da manhã, almoço e jantar. 
Lembramos que serão disponibilizadas apenas 30 vagas para participação neste evento, então corra e faça logo sua inscrição. Os dados para a realização do depósito do valor da inscrição são:
Renovação Carismática Católica Minas GeraisCaixa Econômica Federal Ag: 0081        Conta: 1098-3       Operação: 003
A ficha de inscrição já está disponível em "Downloads" aqui no Portal. Você deverá baixá-la no seu computador, imprimir e preencher os dados solicitados. Pedimos que o comprovante de depósito e  a Ficha de Inscrição sejam levados no dia do evento. Os dados do participante deverá ser encaminhado por email bem como o comprovante de depósito.
Inscrições e informações com o coordenador do Ministério São Dimas, no e-mail:  migpentecoste@gmail.com ou pelo telefone (31) 9645-4843. Favor entrar em contato através deste mesmo email confirmando a inscrição.
Hemorrhoid Relief - What You Should Know About Hemorrhoids
Autor: Reinaldo Melo | Publicado: 2013-04-09T20:36:00-07:00

If you are reading this short article them you most likely have a problem with hemorrhoids and are seeking some hemorrhoid relief. If you feel like you cannot sit down at all because of the discomfort then it is time you take some action. Looking for the most effective hemorrhoid cure could be merely around the corner yet the initial path you should try in seeking hemorrhoid relief is a way to change your lifestyle. Hemorrhoids can happen as a result of an unhealthy diet plan or a clinical issue ... yet rest assured hemorrhoids can be fixed.Piles or Hemorrhoids occur because of having a increased pressure in the anus or rectal area. As the pressure increases, blood will pool in the veins making them swell. As they swell they will stretch the surrounding tissue causing them to bulge and become a hemorrhoid or pile.As the veins swell and casue a hemorrhoid you may feel discomfort from mild itching to outright pain and bleeding. There may also be a protruding mass outside the anal area.Some very common causes of hemorrhoids can be corrected with a change in your diet and lifestyle. Listed below are some common causes for hemorrhoids to occur:-Diet (not enough fiber in your diet) and Lack of Exercises -Being overweight -Not taking enough fluids (especially water) -Hurring to complete a bowel movement and causing strain in the rectum -Continued diarrheal or constipation -Pregnancy -Taking cetain medicationsIf you are suffering from hemorrhoids or piles it is worth your while to take a look at your lifestyle and see if you can assess what is causing your hemorrhoid problems. Many times a simple change in your diet can help solve a hemorrhoid problem. Just the fact of of having enought fiber in your system can create a constipation problem and cause hemorrhoids to occur. Also never forget that drinking lots of water can help you greatly with a hemorrhoid problem.Another area of concern that many people overlook is when they start to take a new medication. This can be a prescription drug or even a over the counter one. If your hemorrhoids develop after you start taking a medication, it is important to investatigate the medication and see if you are having a common side effect from the use of the medicine.The package label should alert you of its efffects and tell you how to rememdy it.With all hemorrhoid problems it is important to seek a medical point of view. Your physician should be able to address your concerns and help determine the right couse of action to be taken.----------------------------------------------------For more information about hemorrhoid relief check out this site, http://myhemorrhoidrelief.com. Another article that I am sure you will like is H Miracle Review here at http://www.myhemorrhoidrelief.com/h-miracle-review-what-you-need-to-know/EasyPublish this article: http://submityourarticle.com/articles/easypublish.php?art_id=322252
Mind Over Body: How To Get Winning Motivation To Lose Weight
Autor: Reinaldo Melo | Publicado: 2013-04-09T16:23:00-07:00

Defeat is not an option. When it comes to your weight, those extra pounds can mean the difference between merely sluggish days and poor health. Losing weight isn't just about coming down a dress size or two. It is, more importantly, about living the quality of life you are meant to live: healthy and happy. But the tempting appeal of a sedentary lifestyle combined with the seeming lack of time can defeat efforts in dieting and exercise. How do you fight the things that work against your health and fitness regimen?Find the winning motivation to lose weight. This means building up the proper mindset to build up your drive, your energy to push on with your workout routine and diet -- no matter the odds. You may think that spending time at the gym is boring. Maybe you don't consider fitness routines your priority since you're on a fast track to a promotion at work, and you would rather fine-tune a presentation than fine-tune your health. Maybe you have given up on diets because none of the ones you have tried seem to deliver the results you want. Whatever is holding you back from losing the extra weight, it is time to begin with your mind before you work on your body.The way to do that is to arm yourself with information. First, determine exactly what being your ideal weight and health will give you? What it will mean to you and to your ideal life with those you love. Next determine what price you are willing to pay for success? What actions do you need to take on a daily basis. If you're a goal-oriented worker, small daily reference points for success can be more motivating than focusing on the scales.Consider getting professional help with weight loss through programs that work around your individual schedule and focus on education, accountability and support. Weight loss programs that enable you to recognise emotions and habits that sabotage your efforts towards health and fitness will deliver the best results. Lastly, list the activities you love. If you're not into the gym, then find a physical activity you enjoy and integrate that with your weight loss regimen. It could be dancing, mountain biking, surfing or rock climbing. The good regime you can stick to always beats the perfect regime you give up on. You'll not only gain energy and drive to propel you through your weight loss routine but you'll also build confidence in your ability to stick with it and perhaps lose weight in a month.----------------------------------------------------Perhaps you have given up on diets since none of the ones you've tried seem to give good results you want. Whatsoever is holding you back from losing the extra weight, it's about time to begin with your mind when you work with your body. To get more info visit http://www.brainb4body.com/EasyPublish this article: http://submityourarticle.com/articles/easypublish.php?art_id=324293