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22) AYRTON SEBASTIÃO ALLA -1989/92
Autor: GOIATUBA HOJE | Publicado: 2012-01-13T03:33:00-08:00

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Vice José Inácio Pereira. Sua administração pautou-se pela organização e foi favorecida num tempo em que os recursos eram fartos. Sua principal obra 1.064.000 m2 de asfalto na cidade. 32 pontes em córregos no município, espaço físico para instalação para a biblioteca da Faculdade.Aquisições de: Três pás carregadeiras Fiat Allis, uma ambulância, uma Elba Fiat, dois Saveiros, um Monza, duas motoniveladoras Huber Warco, tres caminhões Mercedes 1214 basculantes, uma Kombiuma Retroescavadeira, um ônibus, um tanque completo para asfaltamento, um trator para poda de grama, uma máquina extruxora para meio-fio, um espargidor de agregado de asfalto, um trator Valmet com implementos, duas carretas de trator para coleta de lixo, uma camionete F-1000, um caminhão Chevrolet, um caminhão truque LK 1618, uma roçadeira, dez containers para lixo, um trator de esteira D-14, um pé-de-carneiro duploObras concluídas:São as seguintes obras físicas construídas nestes dois anos de gestão: Feira Coberta Onofre Mendes de Moura (CEMAL), CEMEL (Centro Municipal de Esportes e Lazer), Posto de saúde do Buriti ParqueCasa dos aposentados, Creche paz e amor, 99 Casas no setor Recreio dos Bandeirantes. Escola Maria Luiza Simões, no Setor Imperial, Escola Nara de Oliveira, Escola Ana Perciliana Vargas, Praça de Esporte Jovair Teixeira (Traira), Creche Paz e Amor, no Setor Bananeiras, Praça Santa Maria (final da rua Santa Catarina), Vaca mecânica destinada á produção de leite de soja, Escola profissionalizante Cevango, Posto Policial do setor Bananeiras, Batalhão da PM, no Setor Dergo, Biblioteca da Faculdade, Praça de lazer da Vila Esperança, Escola no Buriti Parque, Centro Comunicação do setor Bananeiras, Duas novas salas da Escola Noêmia de Castilho, Um stand, banheiros e reforma geral do Parque de Exposições, Implantação da rede de energia e iluminação na rua Rio Grande do Sul, além de asfalto, Extensão da rede de alta tensão á Feira Coberta, Rede pluvial no Buriti Parque, Ampliação da rede de energia em alta tensão no matadouro e fábrica de manilha., Centro Comunitário do setor Bananeiras, Centro telefônico no Porteirão, Centro telefônico da Venda Seca.Em parceria com a Prefeitura do Panamá e Governo de Goiás, fez o asfalto até a cidade do Panamá.(Copyright by Wolney Tavares)
23) JAIRO BORGES DE OLIVEIRA -1993/96
Autor: GOIATUBA HOJE | Publicado: 2012-01-13T03:35:00-08:00

23) JAIRO BORGES DE OLIVEIRA -1993/96 Jairo Borges de Oliveira –1993-1997

 Importantíssima obra social; dotou o Setor Bananeiras de toda infra-estrutura de energia água, depois asfaltou todas as suas ruas. Urbanização, asfaltamento e eletrificação da Av. Olavo Bilac, com projeto de arborização. Implantação do Distrito Agro-Industrial. Municipalização da faculdade. Estabelecimento das regionais da JUCEG e da AGRICULTURA. Implantação do sistema de telefonia celular, convenio para resolver o problema de linhas telefônicas comuns. Telefonia por cabo e fibra óptica, Graneleiro da CASEGO, Reserva de uma área para instalação da Escola Agrícola, Telefonia DDD no Porteirão. Seu decidido, apoio ao trabalho de Reinaldo Coelho e outros, foi decisivo também para conquista do campeonato goiano de futebol pelo Goiatuba E.C. Iluminação da Av. B que liga o Setor Bananeiras ao Parque das Primaveras.Vice José Rubens da Silva (Copyright by Wolney Tavares)
21) JAIRO BORGES DE OLIVEIRA -1983/88
Autor: GOIATUBA HOJE | Publicado: 2012-01-13T03:32:00-08:00

21) JAIRO BORGES DE OLIVEIRA -1983/88

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 Vice Jeverson de Paula Ribeiro. Após ter cumprido seu mandato de prefeito na cidade de Joviânia, mudou-se para Goiatuba, onde trabalhou como farmacêutico prático. Candidatou-se pela legenda PMDB, sendo eleito com uma expressiva votação. Sua administração voltou-se principalmente para o bem estar social, o que não o impediu de promover obras de vulto em outras importantes áreas tais como: Criação de um Colégio e Campo de futebol no antão Distrito do Porteirão; Término das obras do Ginásio de esportes e Cemitério Jardim das Acácias; Quadra de esportes polivalente; Vila Mutirão, Inaugurou-se da pavimentação asfáltica de Goiatuba à Joviânia feita pelo Governo do Estado; Aquisição de máquinas para a prefeitura; Foi incentivador da construção dos dois primeiros prédios na nossa cidade; Urbanizou e iluminou as Av. Iguaçu e Santa Catarina; Realizou o patrolamento e encascalhamento de mais de 600 Km de estradas vicinais; Reativou a fábrica de artefatos de cimento, iluminou várias quadras de esporte; Doou uniformes para a Fanfarra do Colégio Estadual de Goiatuba, apoiou a instalação da Usina de Álcool- Goiasa. Implantação de repetidoras das Tv’s Manchete e S B T , instalação da 3ª Cia. Policia Militar, telefonia DDD em Porteirão, aquisição de uma vaca mecânica, Hospital Regional (SUS) e casas no Setor Bananeiras. Incentivou a Criação do Centro de Tradição e Cultura de Goiatuba.(Copyright by Wolney Tavares)
29 - Saburo Hayasaki - Prefeito Interino
Autor: GOIATUBA HOJE | Publicado: 2012-06-25T05:14:00-07:00

 

Foto: Jornal Goiás Interior

Com o pedido de licença do Prefeito Marcelo Coelho, seu vice Saburo
Hayasaki (Buró) assumiu o Executivo Municipal dia 11 de junho de 2.012, podendo ficar até 120 dias, como também prorrogar ou não. "Para provar seu estilo, procurou não
mudar sua rotina, apenas ampliou seu horário de trabalho que agora começa
bem cedo e termina bem tarde. Para ele, os partidos são importantes, mas não
podem ser obstáculos para que a comunidade tenha acesso ao Governo."
(Grifo do Jornal Goiás Interior). Veja também:  http://youtu.be/2zjdGR-gWgE
Autor: Atêlier Patricôt | Publicado: 2012-04-24T20:32:00-07:00

PESSOAL FIQUEI MUITO TEMPO AFASTADA, POR PROBLEMAS PESSOAIS,  MAIS AGORA ESTOU DE VOLTA CHEIO DE NOVIDADES , E ANSIOSA PARA POSTAR.

ESTOU FAZENDO UMA FEIRA AQUI NA MINHA CIDADE, TODO SÁBADO E DOMINGO E  RESOLVI ME FOCAR NOS BEBÊS RECÉM-NASCIDOS E PRÉ -MATURO. VOU POSTAR ALGUNS MODELOS QUE EU FIZ PARA FEIRA . ESPERO QUE GOSTEM.
ESTA ROUPINHA EU FIZ PARA MEU SOBRINHO A TRÊS MESES ATRÁS QUANDO ELE NASCEU.
PATRICK FICOU LINDO NESSA ROUPINHA.
TOUCAS IVANHOÉ
Autor: Atêlier Patricôt | Publicado: 2012-05-29T09:59:00-07:00

ESSE MODELO FOI RECEITA DA "PINGO DE MEL" E DEU MUITO CERTO. TA BOMBANDO NA FEIRA DE ARTESANATO NO QUAL EU EXPONHO. VALEU AMIGA!!!
Autor: Atêlier Patricôt | Publicado: 2012-04-24T20:56:00-07:00

ESTA É A MINHA BARRACA NA FEIRA QUE FAÇO NO FINAL DE SEMANA. A FEIRA É EM NITERÓI, EM ICARAÍ. OLHA SÓ A ILUSTRE VISITA QUE EU RECEBI! É O PATRICK COM MINHA FILHA GABY. PATRICK É MEU MASCOTE E INSPIRAÇÃO PARA EU FAZER AS ROUPINHAS DE RECÉM NASCIDO. É MUITO LINDO!!!!!
Honey You Are The Rock
Autor: Denise | Publicado: 2012-09-25T00:12:00-04:00

Eu olho o céu , é tão difícil ver as estrelas com todas estas luzes! Tento ser organizada e pragmática, me concentrando nas coisas produtivas. Mas tudo o que eu quero é encontrar pequenas fendas no meu dia-a-dia, aquelas falhas que me fazem mergulhar dentro do meu mundo de ficção. E pode ser a trilha sonora do treinamento de monitores ou aquela cor laranja fosca e sedutora, que o pôr do sol trás pra mim - pôr do sol cor de fogo de dragão, trilha sonora digna de HP. 

Ter uma vida só... Prefiro as minhas verdades inventadas!
Eu Receberia as Piores Notícias dos Seus Lindos Lábios
Autor: Denise | Publicado: 2012-09-18T23:42:00-04:00

Eu li este livro. Faz tanto tempo... E não é que o livro seja mal escrito de todo, mas a história é tão confusa, sem objetivo e monótona que eu nem me lembro bem o bastante pra fazer uma resenha. Mas eu me lembro bem de como eu me sentia enquanto lia. De toda a minha confusão emocional, que não tinha nada a ver com a estória das páginas, mas que se desenrolava em mim nos cenários pelos quais eu passeava com este livro nas mãos... A literatura carrega um pedaço de mim. Uma parte que me faz entender, a mim e aos demais. Eu sou o que eu leio. Por isso eu me interesso tanto pelo que as pessoas leem. 

Sempre que olho para esta capa eu só consigo pensar que este é mesmo um bom título! É lindo de se dizer e saboroso de imaginar... 
Vem Comigo!
Autor: Denise | Publicado: 2012-09-07T01:07:00-04:00

Eu realmente amo viajar. Pensando bem eu não consigo imaginar nenhuma outra coisa que eu faça que consiga me fazer mais feliz. mas de repente a vida se torna só uma grande conversa sobre dinheiro e a gente vai esquecendo o que é realmente a felicidade. 

E é claro que isso só seria mais irônico se eu fosse uma contadora e não uma economista.
Francis
Autor: Denise | Publicado: 2012-10-09T23:34:00-04:00

Francis, tu as tant de chose à direMais le tout reste enferméEt quand tu ne sais plus quoi direTu te mets à pleurerMais ça ton public ne le voit pasTu l'incites à rêver, pendant que toi tu le regardesFrancis, les mots restent bien coincé devant cette fille qui ne demandePas mieux que de se faire aimerToi, tu ne sais pas comment t'y prendreTa gorge se resserre, et ton coeur bat de plus belle
Tatuagem
Autor: Denise | Publicado: 2012-10-10T00:05:00-04:00

Vi a foto de uma tatuagem tão linda esses dias! Ai, mas essa internet tão inconstante me afeta mesmo, viu? Perdi a conexão na hora e agora não consigo mais encontrar a imagem... fico tentando recriar os detalhes. Eu gosto tanto de tatuagens, gosto tanto! Hoje mesmo acabei vendo um pedaço do que parece ser um tribal no braço de um colega de trabalho, e só isso já me fez imaginar que ele deve ser uma pessoa diferente daquela imagem mental que se estava formando na minha mente.

Eu gosto tanto de tatuagem que tenho medo de me tornar uma daquelas pessoas tatuadonas, tipo couer de pirate. Mas fala sério, que essas cores neon dão um acabamento lindo à pele, não é?

Acho lindo isso de escrever a própria história, mudar a própria vida, moldar a própria pele. Me dá uma sensação de liberdade, de segurança, de calma. Adoro tatuagens!
Um Feliz Aniversário!
Autor: Denise | Publicado: 2011-12-01T05:50:00-03:00

 

24 anos. Bem legal. A minha adolescência foi tão chata, mas fazer vinte é tão legal! As incertezas se tornando pequenas certezas. Certezinhas. Que vão se modificando aos poucos, se desfazendo e refazendo. Mas de um jeito diferente, com mais calma, sem arrancar tanto o fôlego, com mais lógica, sem tanta perda de tempo. 

E os objetivos vão se tornando mais claros, mais reais, concretos. Mais próximos. Tão legal isso de parar de somente imaginar a vida e começar a viver de verdade! Tão bom olhar pra trás e ver uma história de vida construída, as pequenas conquistas, as conquistazinhas, que a gente cultiva com carinho, pra ver crescerem e se multiplicarem.

Por isso tudo que é bem bom isso do tempo ir pra frente, tantas coisas novas surgirem. Ideias novas, vontades novas, pessoas novas. Com todo carinho e respeito às ideias antigas, vontades antigas e pessoas antigas. Essa agregação de tudo. 24 anos. Tão legal!

Vontade grande de agradecer a tudo e a todos. Os presentes e os ausentes. O tudo que me faz ser o que sou.
Questionando
Autor: Denise | Publicado: 2011-11-25T04:34:00-03:00

Têm coisas na vida que dão tanto trabalho e no final das contas não dá nem mesmo pra ter certeza se elas valem mesmo o esforço. Tipo começar uma segunda faculdade. Tá certo que o tempo passa e tudo, mas cinco anos é tempo pra caramba!
Young Adults
Autor: Denise | Publicado: 2012-09-13T22:03:00-04:00

O clima está tão seco e há tanta fumaça no ar que respirar chega a ser incômodo aos meus pulmões. Ainda assim eu acho lindo o por do sol encoberto pela fumaça, o céu amarelo, alaranjado, em chamas... Como em alguma aventura selvagem. Eu estou tão desconectada da vida real. A desobrigação dos compromissos - que começou com a greve na faculdade, mas persistiu com a fase "emprego novo, vida nova" - me fez mergulhar em um mundo super fantástico. E se primeiro eu levei uma vida paralela enquanto devorava o Game of Thrones, agora então eu quase paro de viver para acompanhar o Hunger Games. Em ambos os casos com direito a sonhos diurnos e diálogos mentais com os personagens. Entendo como isso é infantil, e essa é a parte que mais gosto nisso tudo! Adoro me sentir tão jovem e viva! Me dá uma certa coragem para encarar a vida de uma maneira diferente, mais leve e empolgante, mais cheia de gostos e cheiros, de fortes emoções, de aventuras! E nessas horas eu sinto que realmente estou na vida a passeio. E me vejo rodeada por pessoas contaminadas por estas sensações. 
I Wanna Tell You How Much I Love You
Autor: Denise | Publicado: 2012-09-07T01:43:00-04:00

O cheiro doce atrás das orelhas. A pele morna sob os meus dedos. Seus olhos úmidos e sua boca sempre em meio sorriso, como se estivesse constrangido por estar tão feliz assim tão sem motivo. E as suas bochechas! 

O jeito como você me beija todas as manhãs, cheirando o meu pescoço enquanto eu ainda estou dormindo. Aí eu abro os olhos, sorrindo, e penso em como eu sou feliz!

As nossas longas conversas entre os lençóis, antes de dormir... 

Eu sempre procurei a liberdade, a felicidade e o feminismo também, eu acho, sempre quis ser feliz e livre. Mas pra você estas coisas são tão naturais, como se estivessem dentro dos seus ossos. E é isso que te faz tão diferente das pessoas. Isso e esse seu jeito tímido/gentil/ousado/inteligente. Você é TÃO o meu tipo! Eu amo tanto você!

Sinto a sua falta. Adoro a sua presença. E os seus beijos longos e úmidos. 
Forever Youg 1984
Autor: Ana Christina Wense | Publicado: 2012-11-24T14:15:00-02:00

Época boa... Saudades de pessoas e momentos inesquecíveis
que fizeram parte da minha vida.

Etapa que foi cheia de surpresas.

Quem não tem passado, não tem futuro.

Ninguém pode ser jovem para sempre e a eternidade não é
tudo, por isso, o que nos resta é viver e guardar cada momento na memória.

A jovialidade está na alma, no coração e na cabeça

O segredo é se recriar a partir do que já existe, levar a vida
com muito humor, amor e guardar o RG na gaveta.
25 anos
Autor: Ana Christina Wense | Publicado: 2014-05-28T01:35:00-03:00

Hoje, completando 25 anos de casada, fui procurar
inspiração em um poema e encontrei um Soneto.

 “Que não seja imortal, posto que é chama. Mas
que seja infinito enquanto dure”. O trecho final do Soneto da Fidelidade,
escrito há mais de 50 anos por Vinicius de Moraes, resume o amor, um sentimento
que une casais pela vida inteira.

Copiar só pq ele é bonito não teria propósito, resolvi analisar este,
que para mim é um dos mais belos poemas, trazendo para a minha realidade,
tentando interpretar nosso relacionamento em cada trecho, com o sentimento mais profundo da minha alma, dando o toque e o sentido mais belo e nobre que é o meu respeito, cumplicidade e amor que tenho por Octávio Muniz.

O Poema

A análise

De tudo,
  ao meu amor serei atento
  Antes, e com tal zelo, e sempre, e tanto
  Que mesmo em face do maior encanto
  Dele se encante mais meu pensamento.

Vem da
  nossa cumplicidade, da valorização do sentimento, da atenção ao fato de
  cuidar para que nossa relação não fracasse e complementa com nossa promessa
  de fidelidade. Finaliza com a intenção da lealdade, diante de quaisquer
  circunstâncias, mesmo em nossos pensamentos.

  Quero vivê-lo em cada momento
  E em seu louvor hei de espalhar meu canto
  E rir meu riso e derramar meu pranto
  Ao seu pesar ou seu contentamento.

Cada ano
  que passa aumenta mais o nosso amor, dando um sentido ainda maior para as
  nossas vidas, para tudo que compartilhamos juntos. Fortalecendo o legado e a
  nossa herança, que deixamos e ensinamos para nossos filhos. Desfrutar tal sentimento gera prazer, mesmo não sendo algo
  que traga apenas felicidade, pq a vida é cheia de percalços. Choramos,
  lutamos, nos abraçamos e sorrimos juntos.

E assim,
  quanto mais tarde me procure
  Quem sabe a morte, angústia de quem vive
  Quem sabe a solidão, fim de quem ama.

O poeta menciona a vontade de que a morte e a
  solidão não cheguem tão cedo, na verdade, relaciona o tempo com o final
  de um relacionamento, demonstrando sua contrariedade ao fim do
  amor. 

Algo que nos preocupamos em manter vivo e forte sempre, nos surpreendendo
  diariamente.

Eu possa
  me dizer do amor (que tive):
  Que não seja imortal, posto que é chama
  Mas que seja infinito enquanto dure.

Completando
  o sentido da estrofe anterior, aqui eu expresso o meu desejo de vivenciar a cada
  dia este sentimento e poder dizer o quanto sou feliz e dizer que é para sempre. Te amo.

(ChrisWense)
O que ninguém sabe é que existe vida após os 50 anos.
Autor: Ana Christina Wense | Publicado: 2015-09-14T20:35:00-03:00

 E aqui estou eu, em pleno vigor, em meus cinquenta anos de idade, cheinha de planos e projetos para, se Deus quiser, e ainda houver oportunidade, mais meio século de vida. Brincadeira? Exagero? Otimismo? Não, nada disso. Trata-se de uma possibilidade concreta. Afinal, hoje me sinto muito mais forte, muito mais revigorada do que quando tinha a metade da idade que acabei de completar, quando era apenas uma menininha inconsequente. Hoje sou bacharel, pós graduada, consultora e professora universitária, ta certo que em início de carreira, e sempre estudante, mas ainda sem saber o que o futuro me reserva, contando apenas com a determinação de alcançar tudo aquilo que ainda me cabe desejar.
O conceito felicidade depende da experiência do usuário.
Autor: Ana Christina Wense | Publicado: 2016-04-15T17:29:00-03:00

O ser humano ainda é mais
importante que tudo... e claro, nada substitui os encontros reais, o famoso
olho no olho, a velha e boa conversa, as risadas, conhecer pessoas e o
planejamento de muitas diversificadas mentes. 

Divergir faz parte da nossa aprendizagem
e ainda não foi criado algo que tome o lugar da essência humana, pois somos
compostos de amor, ódio, desejo, inveja, fé, raiva, compaixão, entre outros
sentimentos bons e ruins. Não temos a tecla on e off. 

Não nos comunicamos por código
Morse, que opera por traço e ponto, e nem possuímos Yottabytes de volume de
dados, mas o nosso cérebro proporciona à verdadeira User Experience propiciada
por todos os momentos da vida. E viver com uma série de interações reais
representa a ação acumulada com a experiência de usabilidade do nosso dia a dia. 

O conceito "Ser feliz" depende do ponto de vista de cada um e a felicidade pode ser definida
por pequenos gestos, pelo que vivemos, por quem vivemos ou simplesmente por quem nos tornamos. O
que vale é a consciência do que projetamos na nossa memória RAM e alimentar o
nosso HD com uma combinação de bem estar, lembranças e boas recordações.
E se pensamos, existimos. Se existimos, estamos vivos.
Autor: Ana Christina Wense | Publicado: 2015-11-17T11:28:00-02:00

Ha um ano, recebi o poema abaixo de um mestre, fiquei lisonjeada pois ele sabe da minha sede infindável por conhecimento, aliada ao fato de que atualmente para o mercado é mais valioso ter títulos do que experiencia.

Estudo tanto e, no entanto,

Tenho a sensação de que nada sei;

Leio livros, artigos, relatórios,

Idéias que nunca ousarei.

Estudo tudo, sede infindável,

Que busco saciar todas as horas, 

Porém na seqüência sinto-me triste,

Como se fosse ser jogado fora. 

Descartável, sapiência de momentos,

Estudo inútil, o mais simples dos mortais,

Meu saber efêmero talvez não se acumule,

Vai embora, me deixa abandonado. 

Os intelectuais, filósofos de plantão,

Fazem-me sentir assim, 

ser desolado.

(Prof. Dr. R.Dantas)

E ele tem razão ao dizer que me sinto desolada na ânsia de tentar compreender todas as coisas.

Falamos muito sobre todas as coisas e nada dizemos, escrevemos e nada fazemos. 

Vejo a vida escorregando sob os nossos dedos, o mundo está caótico e o nosso ser está sendo lentamente destroçado. São tantos acontecimentos no mundo todo, guerras, atentados, fraudes, quebra de barreiras, intempéries do tempo, o próprio ser humano poluindo sua casa, falta de saúde, educação, saneamento, crianças estressadas que atiram para todos os lados, pais abandonando seus filhos e os filhos que são acolhidos e bem tratados atacando seus pais.

Vejo tanta gente fingindo uma compaixão com o mundo, mas na verdade estão preocupados em pertencer aos grupos do modismo teórico da causa, sem ter a minima ideia do mundo real que vive, sem saber que com uma simples mudança de hábito e comportamento diário já estaria fazendo sua parte. A minha geração é uma das culpadas de tentar reivindicar uma vida melhor, mas ninguém entendeu nada e todos perderam a referencia do certo e errado, colecionando dúvidas abstratas com conceitos desconectados sobre o mundo e de todas as coisas, mas certamente conectados na rede mundial de computadores.

A tal conectividade não está servindo para nada e é mais uma farsa que estamos ajudando a crescer, disseminando a cultura do me importo com você porque curti sua foto ou post, deixando o que importa cada vez mais longe e trazendo a ideia do individualismo, que nos parecem autônomas para mais perto. 

Independente de religião, esquecemos a compaixão, educação, respeito e amor ao próximo e reduzimos a riqueza da vida à pobreza da nossa abstração. Percebo que o ser humano não sabe mais argumentar, está se desvinculando de tudo, colocando o simples produto que é a nossa inteligência em prova, transportando o pensamento para uma figura, emoticon. 
O tempo voou???
Autor: Ana Christina Wense | Publicado: 2013-12-12T15:48:00-02:00

São consequências de querer viver uma vida em alta
velocidade e o desejo de “ganhar” tempo a qualquer custo no nosso dia a dia, é
que ficamos cada vez mais com a sensação de perdê-lo.

O normal é ter tempo para fazer o que mais gosta.

E a solução para o problema é ter qualidade e não quantidade.

(ChrisWense)
Eu sou uma "ninguém" que escreve cartas.
Autor: Ana Christina Wense | Publicado: 2014-11-25T14:18:00-02:00

Sempre gostei de me preparar
para escrever uma carta, um bilhete ou um cartão. De separar o papel mais apropriado,
caneta, um café e uma música para sentir surgir do fundo de minha alma as
palavras que podem ser sobre o meu amor, dor ou felicidade, já cheguei ao
requinte de perfuma-las.
Esta
semana dando uma aula sobre mídias alternativas, falando sobre o poder atual
das redes sociais e a velocidade das mensagens, entramos no assunto sobre
escrever cartas. Acreditem! Nem um dos meus alunos nunca se quer viram um
envelope com selo, quanto mais escrever uma.

Vieram
com a seguinte frase; “Ninguém mais no planeta escreve uma carta”.

Pois
bem, eu sou uma "ninguém" que escreve cartas.

E quem recebe ou recebeu uma carta minha, sabe perfeitamente
sobre o meu ritual para escolher um papel bonito, de minhas manias com canetas
e lápis e até da escolha do selo.

Em épocas de limpeza de gavetas e caixas, às vezes perco
horas lendo cartas e bilhetinhos antigos que recebi de ex-namorados, do meu
eterno namorado que virou marido, dos filhos, amigos, família, enfim, elas são parte
das minhas memórias que servem de inspiração para compreender cada fase
da vida que vivo. Dentro desta caixa, que guardo minhas recordações, existe
parte de minha história e que posso ler para recordar toda vez que
sentir vontade.

Talvez não tivesse todas elas, se as tivesse recebido por
e-mail, whatsApp, screp ou mensagem, isso tudo já teria sumido, apagado,
perdido em um HD danificado.  

Escrever uma carta para mim é muito mais que usar um método
antigo para se comunicar, além da minha apreciação por ela, é onde consigo reunir
coragem para demonstrar explicitamente minha vulnerabilidade, receios, minhas
falhas,  imperfeições do meu ser, meu
crescimento pessoal, intelectual, meu amadurecimento. 

É o local onde posso deixar
registrado "Essa sou eu” ou “Eu fui assim” para alguém ou para mim mesma talvez em
um futuro distante.

É triste pensar que as pessoas deixaram morrer essa forma
tão singela de se comunicar. 

Essa tradição sumiu e foi esquecida em um mundo em
que a única forma de expressar afeto é através de um emoji com corações no lugar dos olhos.
Ter como novo um velho clássico
Autor: Ana Christina Wense | Publicado: 2013-05-10T13:26:00-03:00

A gente fica tanto tempo convivendo, no meu caso, quase quatro anos, sem se envolver e sem deixar que outros me conheçam.

A vida tem dessas coisas.

A gente se arma, se prepara, mas não desarma.  Cria uma barreira, uma distancia para se proteger e não se deixa ser conhecida. Dizem que o tempo está sempre a favor das nossas escolhas, do nosso ritmo, mas isso serve apenas como consolo para um coração despreparado. Conhecer melhor quem está ao nosso lado todos os dias gera um pouco de ansiedade, afinal, você não o conhece inteiramente e cria uma falsa expectativa que talvez não tenha afinidades e possa ser chato. O primeiro encontro começa com um pouco de cerimônia, passando para o prazer da aproximação, a força das primeiras palavras, que traz o sorriso, a tentativa de entender o modo de pensar, de agir, talvez até descobrir quais seriam suas angustias, aflições, sentimentos e conquistas. As conversas tomam um rumo que despertam um sentimento, que abre a guarda e acalma o coração. Pessoas marcantes surgem assim na nossa vida, do nada. E quando a gente se da conta, aí já é tarde demais. Percebe que tem algo em comum, compartilha todos os segredos e abri o coração. Acaba se pegando em gargalhadas e descobre que acabou de transformar o velho clássico colega em um novo melhor amigo.

(ChrisWense)
.
Quem sou...
Autor: Ana Christina Wense | Publicado: 2014-10-15T11:45:00-03:00

Um turbilhão de sentimentos novos e velhos dentro deste peito errante.

Sou a  música que ouço agora

Sou a saudade do que nunca vivi

Sou um instante só que distante 

Sou a lembrança de quem um dia fui

Sou o amor que trago no coração

Sou a alma que vaga pelos seus sonhos

Sou o aqui que vive lá 

Sou um passado que nunca existiu

Sou o presente inquieto

Sou o futuro que causei

Sou um desejo desconhecido

Sou a mistura de todos os sentidos.

Sou.

Quem sou?

Uma mulher eternamente apaixonada.
Relaxa Hoje é Sexta- Feira ♥
Autor: Larissinháa. | Publicado: 2012-01-06T13:27:00-03:00

Ô gatinho folgado esse ein kkk, parece a gente no fds!

Look Da Semana ♥Oi amores e amoras, esse final de ano foi uma correria só ne?! Ninguém teve tempo pra nada, só pra aproveitar todas as delícias dessa época que do mesmo jeitinho que chega vai embora: Voanndooo! Ainda continuo sem tempo! Mas em breve eu retornarei! Esse foi o meu look de final de ano, passei na igreja e foi simplesmente MA-R-A-V-I-L-H-O-S-O, depois fomos para a casa da sogrinha jantar uma comidinha super caprichada! 

É isso ai cat's, desejo que esse ano seja o melhor e pra isso basta a gente querer e correr atrás, mas não esqueçam do principal : tenham fé em Jesus! Um ótimo final de semana de descanso ou não descanso.. Aproveitem!!!Beijiiinhos
Relaxa Hoje é Sexta -Feira e Depois Tem  Feriado ♥
Autor: Larissinháa. | Publicado: 2012-02-17T14:15:00-03:00

Ahhhh, quando é assim nem dá pra acreditar, née?! Vamos aproveitar para dormir, dormir e depois dormir mais um pouquinho kkk, Brincadeirinha cat's. Temos é que sair, passear , nos divertir um pouco e ficar bem juntinhas de quem a gente ama! \o/

Até semana que vem, bom final de semana e um ótimo feriado! Milhões de beijos.
Unhas de Oncinha 2 ♥
Autor: Larissinháa. | Publicado: 2012-02-17T07:43:00-03:00

Oii amores, tenho andado tão sumida! E isso é muito chato, mas final/começo de ano sempre é assim...Como vcs estão? Hoje vim mostrar pra vocês essas unha de oncinháa que a Nana fez e fotografou especialmente para o TPM-Tudo Para Meninas.

Ela usou três cores, e a mistura ficou linda e delicada, facinho de fazer, só é preciso um pouco de paciência =)
Beijossssssssss
Relaxa, Hoje é Sexta-Feira! ♥
Autor: Larissinháa. | Publicado: 2011-12-23T16:25:00-03:00

Oi meninas!!! Relaxem hoje é sexta e ainda ante véspera de Natal!ihuul
 Look da Semana ♥Bom, primeiramente queria me desculpar pelo sumiço, mas jájá retornarei, se Deus quiser!
Esse look eu usei pra ir pra igreja, as fotos não ficaram muito boas, porque era de noite 

Não reparem a bagunça da cama hehehe!

 Um graande beijo, amoress!
Relaxa Hoje é Sexta -Feira ♥
Autor: Larissinháa. | Publicado: 2012-02-10T09:02:00-03:00

Oi galerinha, Graças a Deus hoje é nossa tão querida e esperada sexta-feira, ahh que bom que ela chegou tão rapidinho, então, aproveitem, curtam, preguicem bastante hahaha. Bjokasssss
Feliz Natal!
Autor: Larissinháa. | Publicado: 2011-12-24T11:15:00-03:00

Oi girls, vim aqui hoje desejar um Feliz Natal pra todas nós, que Jesus preencha o nosso coração e que nesse dia possamos comemorar o verdadeiro sentido do natal, que é o nascimento do Nosso Senhor Jesus Cristo!Fale com Ele e agradeça todas as bençãos e conquistas, Toda glória seja dada somente a Ele!
Um grande beijo! Té maix
Look  Da Semana ♥
Autor: Larissinháa. | Publicado: 2011-12-16T08:42:00-03:00

Oii meninas quanto tempo né? Pois é estou um pouquinho sumida e tals, mas em breve eu volto, sácomené rsrsr, na verdade eu estou estudando alguns livros e também o trampo aqui está a todo vapor nesse fim de ano, daí estou um pouco sem tempo, mas logo logo eu retorno!Bom, hoje vim mostrar pra vocês o look que eu usei pra bater perna no shopping com o meu amor!
Um grande beijo!
Voltando ♥
Autor: Larissinháa. | Publicado: 2012-02-09T11:35:00-03:00

OI meninas,
Nossa quanto tempo eu não apareço por aqui, já até perdi a prática. Quando comecei disse pra mim mesma que não iria fazer isso, abandonar o blog assim sem dar nenhuma explicação, sempre achei muito chato quando via nos outros blogs, pois é, cuspi pra cima e acabou caindo bem no meio da minha testa... NOVIDADE kk. Bom me desculpem, mas é que eu tirei alguns dias de férias, viajei e também ultimamente estou tão desanimada... nossa demais, mais isso tem que parar. Então decidi voltar...Por isso eu voltei, voltei, voltei ♫♪
Hoje vim fazer um resuminho pra vocês desse tempo, mas vou contar com fotos.

Eu e o meu amor ficamos de férias ♥ Ihulll.
Viajamos pro Maranhão -Imperatriz- pra visitar minha vovó, já fazia 4 anos que eu não a via e o amore foi conhecê-la. Eu também não tenho fotos legais da viagem porque o cartão de memória onde estavam quase todas as fotos bichou, infelizmente. Uhhh que raiva. até agora não acredito.
Essa é minha vózinha lindaa! Lá foi muito bom, não saímos muito, porque choveu quase todos os dias, mais umm tomei tanto Guaraná da Amazônia, nossa minha dieta foi pro espaço..Novidade kkkÉ acho que foi só isso mesmo queria colocar mais fotos do rio que tava lindo lindo, mas né faz parte. :/É isso aí meninas estou de volta, um grande beijo e até maix. OBS: Já estava com saudades hihi.
Look  Da Semana ♥
Autor: Larissinháa. | Publicado: 2011-12-09T11:00:00-03:00

Esse look eu usei pra ir assistir o filme mais esperado do ano: Amanhecer! Foi muito legal apesar de eu não ter gostado do final porque sou muito curiosa, daí vou ter que esperar mais um tempão pra saber o que eles insuniaram mais não mostraram, mas eu espero né fazer o que? rsrsr

E como eu fui de tarde usei esse look mais básico e super confortável.

É isso galerinha, um grande beijo pra vocês e tenham um ótimo final de semana! Até Maix.
Sobremesa de Natal Ou Ano Novo ♥
Autor: Larissinháa. | Publicado: 2011-12-26T17:02:00-03:00

Oi Girls. E aí como foram de Natal? Espeero que ótimooo!
Hoje eu vim ensinar pra vocês uma sobremesa que eu fiz para a noite de Natal, que modéstia parte ficou uma delícia! kkk  Ela não é tão fácil mas o resultado vale muito a pena, na verdade eu acho fácil só é um pouco trabalhosa. Então anotem aí.

Pavê Dois ChocolatesIngredientes5 gemas peneiradas1 lata de leite condensado1 litro de leite + um copo de leite5 colheres de sopa de amido de milho (maizena)2 caixinhas de creme de leite170g de chocolate meio-amargo170g de chocolate branco6 colheres de sopa de achocolatado1 pacote de biscoito champagne ou maisena1 Caixinha de morango ou Kiwi1 caixinha de chantily

Modo de preparo1. Primeiro triture no liquidificador as duas barras de chocolate
Até ficarem totalmente fareladas. Reserve2. Coloque na panela - com o fogo apagado-, as 5 gemas peneiradas, o litro de leite, e a lata de leite condensado, mexa até misturar. Em um copo coloque as 5 colheres de maizena e um pouco de leite, até cobrir, mecha para que a maizena se dissolva e coloque na panela, mecha bem e em seguida ligue o fogo médio, mexa sem parar até engrossar.No ponto de apagar  o fogo:3. Desligue o fogo e acrescente as 2 caixinhas de creme de leite4. Numa vasilha coloque +ou- 1/3 do creme, e nessa terça parte coloque o chocolate branco triturado e misture até derreter e encorpar totalmente no creme e no restante que ficou na panela misture o chocolate meio-amargo e mexa também até encorporar.
5. Logo em seguida acrescente 3 colheres de achocolatado no creme marrom, e as outras 3 colheres misture no restante do leite do copo, para mergulhar os biscoitos um por um na hora da montagem.
7. Agora é só montar na vasilha que vai ser servido, começamos com uma camada do creme branco, seguido por uma camada dos biscoitos mergulhados no toddy, uma do creme marrom uma de kiwi ou morango em rodelas- o que você preferir- e repete tudo outra vez. Por último cubra o pavê com chantily e enfeite com morangos.

 OBS: Gente vocês podem achar que a quantidade tá muito para esses ingredientes, mas é porque eu fiz a receita dobrada, e desculpem essa última foto, como eu fiz no dia anterior, deixei pra colocar o chantily e os morangos só no outro dia, e acabei esqueçendo de tirar foto. CABEÇUDA ops.. 
Espero que vocês tenham gostado e que façam porque realmente vale a pena, tooodo mundo gostou - ainda bem- . Qualquer dúvida só deixar nos cometários . Beijinhos
Mais FELTRO, mais fofuras!!!
Autor: Bruxinha Chic | Publicado: 2013-05-26T01:35:00-07:00

Chaveirinhos em feltro.

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/941448_101121690098048_1134708803_n.jpg
LEMBRANÇA DE NASCIMENTO, CASAMENTO OU ANIVERSÁRIO: NECESSAIRE M
Autor: Atelier Yuri-Luri | Publicado: 2012-12-17T05:22:00-08:00

A necessaire M tem um tamanho ideal para carregar coisinhas de primeira necessidade na bolsa . Ela tem um metal diferenciado no zíper e é toda forrada com plástico por dentro, para facilitar a limpeza.

Normalmente, indicamos a necessaire M como lembrança para madrinhas ou convidadas especiais de debutantes. Nestes casos, podemos produzir a mini necessaire para os convidados em geral e a necessaire M para os convidados especiais. Todos na mesma estampa, ou em estampas coordenadas.

Muitas mamães também acabam optando por este tamanho para as lembranças de nascimento. É um presentinho que faz muito sucesso!

Campeã de vendas na Yuri-Luri, as necessaires são confeccionadas em tamanho mini, M e G. Fazemos também tamanhos personalizados de acordo com a necessidade dos clientes.

Mais informações: yuriluri.contato@gmail.com
Decoração de Festa: Preto e Pink
Autor: Atelier Yuri-Luri | Publicado: 2013-04-29T19:18:00-07:00

Surpreenda com preto e pink!!

Fotos para se inspirar e criar uma festa inesquecível...

Fonte: http://pioneerpartyandgift.blogspot.com.br

http://amazingcakesbyvanessa.blogspot.com.br

http://www.prettymyparty.com

http://www.chameleondesign.ie

Lembranças Yuri-Luri

entre em contato: yuriluri.contato@gmail.com

Necessaire M personalizada com iniciais dos noivos: Lembrança para madrinhas do casamento.

mini necessaire personalizado: lembrancinha de nascimento
Lembrança de aniversário- fundo do mar: porta escova + toalha + escova dental
Autor: Atelier Yuri-Luri | Publicado: 2012-12-17T05:18:00-08:00

A mamãe de Maria Fernanda queria algo útil para presentear seus amigos em sua festinha de aniversário. Preferiu escolher um tecido de estampa de conchinha que não fosse tão infantil, para que todas as idades fossem atendidas.

Pedido feito, desejo realizado!!

Mais informações: yuriluri.contato@gmail.com
Decoração de chá de bebe: MENINOS
Autor: Atelier Yuri-Luri | Publicado: 2013-04-29T19:58:00-07:00

Dizem que encontrar coisinhas de menina é sempre mais fácil.

Resolvemos então "dar uma forcinhas" ás mamães que esperam por seus pequenos príncipes..

http://www.babble.com

http://babycareanswers.com

http://www.babylifestyles.com

http://www.savethedateevents.com
Yuri-Luri : confira as indicações de nossas lembrancinhas no site da Editora Abril
Autor: Atelier Yuri-Luri | Publicado: 2013-02-20T14:47:00-08:00

O site da Editora abril escolheu em uma matéria, algumas de nossas Lenbrancinhas como indicação para as Leitoras (Futuras Mamães)

Confira as nossas e outras lindas opções do site:

http://bebe.abril.com.br/materia/lembrancinhas-para-maternidade
Papelaria personalizada: CORUJAS
Autor: Atelier Yuri-Luri | Publicado: 2013-04-29T20:14:00-07:00

Adoramos tudo que envolva criação!! 

Esta foi mais uma aventura da Yuri-Luri pelo mundo das corujas...

Fizemos esta papelaria personalizada para festinha de uma das filhas de nossa colaboradora!

Foi um sucesso!

E para completar, não poderiam faltar lembrancinhas para a festa... 

Mini Necessaire corujas: yuriluri.contato@gmail.com

Porta Escova de Corujas: yuriluri.contato@gmail.com

Kit costura de coruja  para as mamães, que também merecem uma lembrancinha.
Lembrança de casamento, nascimento, aniversário: toalhas de mão
Autor: Atelier Yuri-Luri | Publicado: 2012-12-17T05:09:00-08:00

Toalhas de mão com aplicação de tecido estampado.

Mais informações: yuriluri.contato@gmail.com

Toalha com aplicação de tecido em embalagem de pirulito

Toalha com aplicação de tecido em estampa floral víntage + 2 mini sabonetes de coração. 

Ótima opção para lembrança de casamento.

Toalha de mão com aplicação de tecido + mini sabonete de mamadeira.

Ótima opção de Lembrança de nascimento
Lembrança de nascimento: Menino
Autor: Atelier Yuri-Luri | Publicado: 2013-04-29T19:37:00-07:00

ORÇAMENTO: yuriluri.contato@gmail.com

Lembrança de maternidade para meninos: animais

Lembrança de maternidade para meninos: esporte

Lembracinha personalizadas: Menino
Aprenda como preparar a pele, para que a makeup fique maravilhosa.
Autor: Érica | Publicado: 2011-04-28T12:25:00-07:00

Caras leitoras, e blogueiras, venho aqui postar este video da Cris Menegussi, que da dicas, de como ficar bela com sua maquiagem a noite toda, para que isso aconteça exige uma boa preparação e limpeza da pele, espero que gostem de suas dicas, até mais Beijos...

Extraído do blog abaixo.
 http://crismenegussi.blogspot.com/
Novo exame de sangue detecta dengue mais rapidamente
Autor: Érica | Publicado: 2011-03-13T13:20:00-07:00

Novo exame de sangue detecta dengue mais rapidamente: "O resultado obtido com esse teste é mais rápido e eficaz do que os disponíveis atualmente e a detecção pode ser feita até o sétimo dia da doença."
blog do padre Amauri: Auto da Paixão
Autor: Érica | Publicado: 2011-04-28T09:49:00-07:00

blog do padre Amauri: Auto da Paixão: "  'Olá Padre Amauri, a sua benção e Deus te abençõe.  Padre o motivo deste é para te agradecer e dizer:  Dizer: Foi muito lindo e emocionant..."
Musica Banda Dom,perfeita.
Autor: Érica | Publicado: 2011-02-02T04:45:00-08:00

Seu Amor É Demais.Sei que o seu coração dóiSei que o mundo lhe destrói
Não, não se entregue assim, irmão

Vale a pena viver,

Nova vida viver

Vem, deixe tudo para trás
Sim, nova vida você vai ganhar

Se a Jesus se entregar

Vale a pena tentar,

Vem experimentar!

Sei que o seu coração dói
Sei que o mundo lhe destrói

Não, não se entregue assim, irmão

Vale a pena viver,

Nova vida viver

Vem, deixe tudo para trás
Sim, nova vida você vai ganhar

Se a Jesus se entregar

Vale a pena tentar,

Vem experimentar!

O amor de Deus em mim
Está também em você

Está vivo em nós

Tem um nome: é Jesus!

A Verdade, o Caminho e a Luz!

Ele veio nos dar a Paz
Seu amor é demais!

Está vivo em nós tem um nome: é Jesus!

A Verdade, o Caminho e a Luz!

O amor de Deus em mim
Está também em você

Está vivo em nós

Tem um nome: é Jesus!

A Verdade, o Caminho e a Luz!

Ele veio nos dar a Paz
Seu amor é demais!

Está vivo em nós tem um nome: é Jesus!

A Verdade, o Caminho e a Luz!

EXPERIMENTE, VIVER O AMOR QUE DEUS TEM PARA LHE DAR, NÃO TEM EXPLICAÇÃO, AMOR SEM MEDIDAS.
Grande sorteio entre amigas.
Autor: Érica | Publicado: 2011-05-20T07:02:00-07:00

Quer ganhar 01 paleta de 120 cores e 01 kit de pincéis de bolsa no sorteio da @crismenegussi e @sandha1604?Participe! http://migre.me/4ymZP

Galera mais uma vez eu aqui divulgando as novidades de CrisMenegussi, agora para quem gosta de maquiagem esta ai uma grande chance, um sorteio que via presentear a ganhadora com uma paleta de 120 cores a escolher, e um kit de pinceis bora ai pessoa se inscrever, bom eu já fiz a minha.
Bjs...
Gentileza." Gabriel Chalita".
Autor: Érica | Publicado: 2011-02-02T05:10:00-08:00

Gentileza.

Acordar, o amanhecer é um presente que merece ser comemorado.
A luz, que banha seus olhos traz a novidade aguardada.
É mais um dia, e você esta vivo.
Agradeça.
PROJETO SALUTAR
Autor: CDC - CONSULTORIA, EDUCAÇÃO E ESPORTE. | Publicado: 2011-07-24T11:20:00-07:00

O Projeto Salutar é desenvolvido pela Secretaria de Educação de Itabuna em conjunto com as academias cujo objetivo é oferecer uma melhor qualidade de vida para os professores da rede municipal.Nesse sábado (23/07/2011) aconteceu o evento com a participação dos Professores que fazem parte do Projeto junto com as sete Academias credenciadas.O evento foi um sucesso total. Estiveram presentes os secretários: Gustavo Lisboa (Educação) e Alcântara Pellegrini (Esportes) além do Prefeito Azevedo.
O 1° Eunápolis Fitness foi um sucesso!
Autor: CDC - CONSULTORIA, EDUCAÇÃO E ESPORTE. | Publicado: 2011-12-20T05:29:00-08:00

ACONTECEU O ‎1º EUNÁPOLIS FITNESS 16,17 E 18 DEZEMBRO 2011 NA VILLA ACADEMIA. FOI SUCESSO! MUITO OBRIGADO A TODOS OS PROFISSIONAIS QUE MINISTRARAM OS CURSOS - GILMAR DÓRIA, MARCOS ROCHA E MAURILIO SANTANA, CURSISTAS,  PATROCINADORES, UNOPAR, APAE DE GUARATINGA, ADAIL BRITO, ACADEMIAS VILLA E CORPUS, A MARCOS CORREIA, JADEL E PAULO BIDÚ. TODOS VOCÊS CONTRIBUIRAM PARA O ENGRANDECIMENTO DO FITNESS E POR UMA EDUCAÇÃO FÍSICA MAIS SÉRIA E PROFISSIONAL. ABRAÇO A TODOS E ATÉ O ANO DE 2012 SE DEUS QUISER!

APROVEITAMOS A OPORTUNIDADE PARA DESEJAR UM NATAL CHEIO DE SAÚDE E 2012 DE REALIZAÇÕES PESSOAIS E PROFISSIONAIS.
 SÃO OS SINCEROS VOTOS DA EQUIPE CDC.
MORRE A FUNDADORA DAS FACULDADES MONTENEGRO
Autor: CDC - CONSULTORIA, EDUCAÇÃO E ESPORTE. | Publicado: 2011-10-12T04:05:00-07:00

A fundadora da primeira faculdade de Educação Física do sul da Bahia, professora Waldir Montenegro Matos, faleceu por volta das 20h desta terça-feira (11), no Hospital Calixto Midlej Filho, em Itabuna. Ela foi internada no sábado após sofrer um acidente vascular cerebral (AVC).Primeira vereadora eleita de Ibicaraí, a educadora tinha 94 anos e deixa cinco filhos (Magnólia, Walmar, Waldyr, Osdyr e Osdymar). O corpo de Waldir Montenegro será velado na faculdade, em Ibicaraí, de acordo com familiares.A educadora é tida como uma das pioneiras no ensino privado na região cacaueira ao implantar os cursos de Pedagogia e Educação Física no fim dos anos 80, início da década de 90, além de Secretariado e Turismo. A faculdade surgiu após quase três décadas de experiência com a Academia de Educação Montenegro.
1º EUNÁPOLIS FITNESS
Autor: CDC - CONSULTORIA, EDUCAÇÃO E ESPORTE. | Publicado: 2011-12-13T07:36:00-08:00

Vai acontecer no próximo final de semana em Eunápolis, nos dias 17, 18 e 19/12, o 1º Eunápolis Fitness, o evento é uma realização da CDC Consultoria. É a última oportunidade do ano para quem pretende se atualizar no mundo do fitness. São oferecidos os seguintes cursos: Musculação & Personal, Técnicas de Massagem e Hidroginástica, com carga horária de 30 horas. A chancelaria é das Faculdades Montenegro. Não perca esta oportunidade.
CDC MINISTRA CURSO DE CAPACITAÇÃO EM NANUQUE-MG
Autor: CDC - CONSULTORIA, EDUCAÇÃO E ESPORTE. | Publicado: 2011-12-06T16:07:00-08:00

Aconteceu nos dias 03 e 04 de Dezembro em Nanuque (MG), o Curso de Capacitação em Fitness, promovido pela CDC,
que esteve representada no evento pelo Professor Luiz Dentinho o qual ministrou brilhantes aulas com as principais modalidades do fitness.
Quem mastiga rápido tem mais gordura no corpo
Autor: CDC - CONSULTORIA, EDUCAÇÃO E ESPORTE. | Publicado: 2011-06-30T12:20:00-07:00

Ato da mastigação tem relação com hormônio que "avisa" quando a fome acabouDesde crianças recebemos orientações sobre a importância de comer devagar, mastigando bem os alimentos. Mastigar de forma correta ajuda o organismo a produzir enzimas que atuam no processo de digestão. A mastigação correta é aquela que quebra, tritura e reduz a comida em pequenas porções, para que haja uma melhor absorção dos nutrientes. Uma pesquisa realizada pelo Instituto Nacional de Saúde e Nutrição em Tóquio, no Japão, apontou que a velocidade com que ingerimos os alimentos pode influenciar no índice de gordura corporal. Os pesquisadores descobriram que, quanto mais rápido uma pessoa come, mais alto é o IMC (índice de massa corpórea, uma relação entre o peso e altura do indivíduo) e a quantidade de gordura no organismo. O ato de comer devagar possibilita ao cérebro captar de maneira correta a mensagem do hormônio PPY, conhecido como hormônio da saciedade, que avisa quando o organismo está saciado. Esse hormônio entra em ação cerca de 20 minutos depois do início da refeição, quando em tese ainda devemos estar à mesa. Comer devagar também evita desconfortos gastrointestinais como a azia, gases e refluxos. http://noticias.r7.com
Correr só envelhece se o esportista passar dos limites
Autor: CDC - CONSULTORIA, EDUCAÇÃO E ESPORTE. | Publicado: 2011-11-02T03:11:00-07:00

Atividade produz radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento, mas de forma balanceada só traz benefícios Uma dúvida ronda o atleta que pratica corrida: afinal, correr envelhece? De acordo com especialistas do esportes, sim. Mas a corrida só envelhece se for praticada em excesso. O envelhecimento se dá através da oxidação das células, provocado pelos radicais livres. Estudos comprovam que a corrida produz muitos radicais livres, assim como qualquer atividade física intensa. Porém, em repouso, quem pratica atividade física produz mais substâncias antioxidantes quando o corpo está em repouso. A corrida, quando praticada de forma equilibrada, evita celulites e varizes. Pois a atividade é excelente para a circulação sanguínea. O ideal para quem corre é conciliar o esporte com uma alimentação balanceada, rica em frutas, verduras e legumes, alimentos ricos em antioxidantes. http://exame.abril.com.br