TABELA DE CALORIAS
Autor: Rafaela | Publicado: 2011-12-05T04:57:00-08:00








Tabela de Calorias dos alimentosmais servidos em nossa mesa:



Alimento&nbsp;

Quantidade&nbsp;

Calorias


Cafés, chás e sucos


Água de coco verde

1 copo de 240 ml

62


Café com açúcar

1 xícara de 50 ml

33


Café sem açúcar

1 xícara de 40 ml

3


Caldo de cana

1 copo de 240 ml

202


Suco de abacaxi natural

1 copo de 240 ml

100


Suco de acerola natural

1 copo de 240 ml

36


Suco de maçã natural

1 copo de 240 ml

154


Suco de manga natural

1 copo de 240 ml

109


Suco de melão natural

1 copo de 240 ml

60


Suco de milho verde natural

1 copo de 240 ml

271


Suco de morango natural

1 copo de 240 ml

39


Suco de pêssego natural

1 copo de 240 ml

77


Suco de tomate fresco

1 copo de 240 ml

27


Bebidas alcoólicas


Aguardente

½ copo - 120 ml

277


Cerveja&nbsp;

1 lata de 350 ml

147


Cerveja light

1 lata de 360 ml

148


Champanhe&nbsp;

1 taça de 125 ml

85


Chope

1 tulipa de 300 ml

180


Uísque&nbsp;

1 dose de 100 ml

240


Vinho branco doce

1 taça de 125 ml

178


Vinho branco seco

1 taça de 125 ml

107


Vinho Rosé

1 taça de 125 ml

93


Vinho tinto seco

1 taça de 125 ml

107


Vodka&nbsp;

1 cálice de 20 ml

48


Refrigerantes e energéticos


Coca-Cola

1 lata de 350 ml

137


Coca-Cola Light

1 lata de 350&nbsp;

1,5


Fanta&nbsp;

1 lata de 350 ml

189


Fanta Diet

1 lata de 350 ml

15


Gatorate - todos os sabores

1 frasco de 473 ml

109


Guaraná

1 copo de 240 ml

75


Guaraná diet

1 lata de 350 ml

4


Sport Drink limão

2 colheres de sopa (20g)

51


Sprite

1 lata de 350 ml

115


Sprite diet limão

1 lata de 350 ml

5


Carnes


Alcatra assada

2 fatias (150g)

301


Alcatra frita

2 fatias (100g)

235


Almôndega caseira de carne

1 unidade (30g)

61


Almôndega de frango

1 unidade (25g)

54


Almôndega de peru

1 unidade (25g)

46


Antecoxa de frango assada

&nbsp;2 unidades (100g)

109


Baby beef

1 unidade (100g)

120


Bacon fatiado

1 fatia (10g)

54


Bacon frito

2 cubos (30g)

198


Bisteca de porco

1 unidade (100g)

337


Costeleta de porco

2 unidades (100g)

483


Coxa de frango

1 unidade (100g)

144


Coxa de frango assada c/pele

1 unidade (100g)

110


Coxa de frango assada s/pele

1 unidade (100g)

98


Coxa de frango cozida

1 unidade (100g)

120


Cupim

2 fatias (150g)

375


Fígado de boi frito

1 fatia (100g)

210


Fígado de galinha

1 colher de sopa (25g)

35


Filé de frango

&nbsp;2 filés (100g)

101


Filé mignon

1 fatia (100g)

140


Hamburger bovina

1 unidade (56g)

116


Hamburger calabresa

1 unidade (56g)

149


Hamburger de chester

1 unidade (56g)

105


Hamburger de frango

1 unidade (96g)

179


Lagarto de boi assado

3 fatias (100g)

170


Leitão

2 pedaços (170g)

308


Língua de boi cozida

2 pedaços (100g)

287


Lombo assado

1 fatia (100g)

272


Maminha

1 fatia (100g)

141


Miolo de coxão mole

1 filé (100g)

120


Moela de galinha

1 pires (100g)

78


Músculo cozido

3 pedaços (100g)

180


Patinho de boi assado

3 fatias (100g)

200


Peito de frango s/pele

1 filé (100g)

100


Pernil de porco assado

1 fatias (100g)

196


Perú

2 filés (100g)

155


Picanha

1 fatia (100g)

287


Rã

1 unidade (200g)

128


Rabo de porco salgado

3 unidades (100g)

426


Rosbife

1 fatia (50g)

83


Tender

4 fatias (100g)

210


Embutidos


Apresuntado

1 fatia (15g)

22


Blanquet de peru

1 fatia (10g)

13


Copa fatiada maturada

1 fatia (6g)

22


Lingüiça calabresa

1 porção (100g)

300


Lingüiça de frango

1 porção (100g)

166


Lingüiça de peru defumada

1 porção (100g)

148


Lingüiça toscana

1 porção (100g)

255


Lombo canadense

1 fatia (15g)

21


Lombo defumado

1 fatia (15g)

29


Morcela

1 porção (100g)

258


Mortadela

1 fatia fina (15g)

41


Mortadela de frango

1 fatia fina (15g)

20


Paio

1 unidade (100g)

314


Peito de peru defumado

1 fatia (15g)

14


Presunto cozido

1 fatia (15g)

18


Presunto cru

1 fatia (15g)

54


Salame italiano

1 fatia pequena (2,5g)

10


Salaminho

1 fatia pequena (2,5g)

10


Salsinha

1 unidade (40g)

120


Salsicha light de chester

1 unidade (40g)

64


Salsicha Hot Dog

1 unidade (50g)

115


Salsichão

1 fatia (10g)

30


Peixes e frutos do mar


Anchova cozida

1 filé (100g)

118


Anchova à milanesa

1 filé (100g)

210


Atum cru

1 posta (100g)

146


Bacalhau cozido

1 porção (100g)

100


Cação cozido

1 posta (100g)

129


Camarão cozido

1 porção (100g)

82


Camarão frito

1 porção (100g)

310


Casquinha de Caranguejo

1 unidade

250


Casquinha de Siri

1 unidade (200g)

413


Caviar

1 colher de chá (10g)

24


Dourado

1 posta (100g)

88


Haddock cozido

1 filé (100g)

100


Kani-Kama

1 stick (16g)

13


Lagosta cozida s/ molho

1 unidade (200g)

196


Linguado assado ou grelhado

1 filé (100g)

90


Lula cozida

1 pires de chá (100g)

93


Lula frita empanada

1 pires de chá (100g)

373


Mariscos cozidos

1 xícara de chá (100g)

96


Mexilhão cozido

½ xícara de chá (100g)

79


Namorado cozido

1 filé (100g)

122


Ostras

3 unidades (100g)

81


Ovas de peixe cruas

1 porção (100g)

125


Pescada cozida

1 filé (100g)

97


Pintado grelhado

1 posta (200g)

208


Polvo cru

1 xícara de chá (100g)

64


Robalo

1 posta (100g)

72


Salmão assado ou grelhado

1 posta (100g)

292


Salmão cru

1 filé (100g)

211


Sardinha grelhada

1 unidade (33g)

97


Sardinha em óleo comestível

4 unidades (100g)

174


Sardinha em conserva com azeite

3 unidades (100g)

298


Tainha Cozida

1 posta (100g)

204


Truta assada ou grelhada

1 unidade (200g)

378


Biscoitos e bolachas


Água e sal

1 unidade

32


Biscoito de manteiga

1 porção (100g)

500


Biscoito integral de trigo

1 unidade (15g)

28


Champanhe

1 unidade

40


Cream Cracker

1 unidade

31


Leite

1 unidade

24


Maisena

1 unidade

20


Maria

1 unidade

25


Palitinhos salgados

100g

383


Passatempo alpino

1 unidade

76


Recheado chocolate

1 unidade

72


Recheado morango

1 unidade

73


Salclic aperitivo

1 unidade

11


Waffer chocolate

1 unidade

41


Balas


Caramelo ao leite

1 unidade

21


Goma média

1 unidade

18


Halls

1 unidade

19


Halls diet

1 unidade

8


Jujuba

1 unidade

5


Bolos


Ana Maria Pullman

1 unidade (50g)

130


Bolo de cenoura caseiro

1 fatia (50g)

135


Bolo de cenoura com cobertura de chocolate

1 fatia (50g)

371


Bolo de chocolate

1 fatia (50g)

171


Bolo de fubá caseiro

1 fatia (50g)

310


Bolo de Laranja

1 fatia (50g)

173


Bolo pão-de-ló

1 fatia (50g)

268


Bolo de coco

1 fatia (50g)

186


Chocolates


Aerado ao leite

1 unidade (30g)

167


Alfajor chocolate

1 unidade (50g)

190


Alpino Bombom chocolate ao leite

1 unidade (13g)

71


Chocolate meio-amargo

1 unidade (200g)

1074


Ao leite

1 unidade (200g)

1044


Baton

1 unidade (16g)

66


Bis

1 unidade (7,5g)

39


Chocolate em pó solúvel

1 colher de sopa (6g)

22


Diamante Negro

1 unidade (30g)

156


Diplomata

1 unidade (11g)

60


Chocolate Branco

1 unidade (30g)

170


Ouro Branco

1 unidade (21,5g)

114


Sulflair

1 unidade (50g)

271


Trufas

1 unidade (20g)

89


Doces


Amendoim c/ chocolate

1 colher de sopa (40g)

140


Apfelstrudell

1 fatia (100g)

296


Arroz-doce

1 porção (100g)

164


Baba-de-moça

1 taça (150g)

615


Banana Caramelada

1 unidade

140


Bananada

2 unidades (100g)

254


Banana passa

1 unidade (15g)

28


Bomba de chocolate

1 unidade (80g)

187


Bomba de chocolate c/&nbsp;cobertura de chocolate

1 grande

296


Bombocado

1 unidade (30g)

91


Brigadeiro

1 unidade (30g)

96


Cajuzinho

1 unidade (12g)

102


Calda de caramelo

1 colher de sopa (20g)

55


Calda de chocolate com leite

1 colher de sopa (20g)

109


Canjica

1 xícara de chá (200g)

226


Chantibon

1 colher de sopa (15g)

67


Claybon Amendocrem

1 colher de sopa (20g)

123


Cobertura de caramelo

1 colher de sopa (15g)

156


Cobertura de cereja

1 colher de sopa (15g)

147


Cobertura de chocolate

1 colher de sopa (15g)

128


Cobertura de marshmellow

1 colher de sopa (15g)

50


Cocada Branca

1 unidade

55


Creme de amendoim

1 colher de sobremesa (15g)

88


Creme de marshmellow

1 colher de sopa (15g)

158


Doce de Banana mole

1 colher de sopa (20g)

46


Doce de leite

1 fatia (50g)

158


Folheado com creme

1 fatia (50g)

704


Framboesa em calda

1 colher de sopa (25g)

29


Geléia de goiaba

1 colher de sobremesa (15g)

30


Geléia de morango

1 colher de sobremesa (15g)

39


Geléia de mocotó

1 colher de sopa (20g)

36


Marmelada

1 fatia (100g)

264


Marrom glacê

1 fatia (100g)

270


Mel com própolis

1 colher de sopa (20g)

65


Mel de abelhas

1 colher de sopa (20g)

62


Mousse de chocolate

1 taça (150g)

333


Paçoca

1 unidade (30g)

114


Pamonha

1 unidade

135


Papo-de-anjo

1 unidade

150


Pastel de Santa Clara

1 unidade (80g)

143


Pavê

1 fatia (100g)

200


Pé-de-moleque

1 unidade (20g)

46


Pêssego em calda

1 unidade (100g)

81


Pudim de arroz caseiro

1 porção (100g)

230


Quindim caseiro

1 unidade (80g)

314


Rabanada

3 fatias (100g)

445


Rapadura

1 pedaço (50g)

84


Sonho

1 unidade (85g)

573


Suspiro pequeno

1 unidade (10g)

37


Gelatinas


Abacaxi

1 porção (100g)

68


Cereja

1 porção (100g)

68


Framboesa

1 porção (145g)

68


Limão

1 porção (100g)

68


Morango

1 porção (100g)

68


Uva

1 porção (100g)

68


Sorvetes


Ao leite coco

1 unidade

94


Ao leite morango

1 unidade

123


Banana Split

1 taça

843


Colegial

1 taça

482


Milk-Shake Baunilha

1 copo (290ml)

336


Milk-Shake Chocolate

1 copo (300ml)

380


Sorvete de massa chocolate creme morango e coco

1 bola (40g)

75


Sorvete de massa de limão

1 bola (40g)

62


Sundae

1 taça

616


Adoçantes e condimentos


Açúcar branco refinado

1 colher de chá (10g)

40


Açúcar Mascavo

1 colher de chá (10g)

36


Alcaparra sem azeitona

1 colher de chá (6g)

2


Alho

1 dente

7


Caldo de carne

1 tablete (12g)

33


Caldo de galinha

1 tablete (12g)

35


Cebola crua

1 colher de sopa (20g)

6


Cheiro verde

1 maço

4


Curry

1 colher de café (6g)

23


Erva-doce

1 colher de chá (6g)

1


Extrato de tomate

1 colher de sopa (20g)

14


Ketchup

1 colher de sopa (15g)

20


Leite de coco

½ copo (120ml)

132


Molho de pimenta vermelha

1 colher de chá (6g)

2


Molho Inglês

1 colher de sopa (15g)

5


Mostarda

1 colher de chá (10g)

8


Páprica

1 colher de chá (6g)

20


Pimenta-do-reino

1 colher de chá (6g)

1


Sal branco refinado

1 colher de chá (6g)

0


Shoyu

1 colher de sopa (15g)

6


Vinagre

1 colher de sopa (15g)

3


Cremes e molhos


Branco

1 colher de sopa (20g)

28


Chutney de manga

1 colher de sopa (20g)

82


Maionese

1 colher de sopa (20g)

141


Molho agridoce

1 colher de sopa (20g)

31


Molho de iogurte

1 colher de sopa (15g)

21


Molho roquefort

1 colher de sopa (15g)

78


Molho rose

1 colher de sopa (15g)

135


Molho de tomate caseiro

1 colher de sopa (15g)

10


Molho tártaro

1 colher de sopa (15g)

64


Gorduras e óleos


Azeite-de-dendê

1 colher de sopa (10g)

89


Azeite de oliva

1 colher de sopa (10g)

90


Banha de galinha

1 colher de sopa (20g)

126


Banha de porco industrializada

1 colher de sopa (20g)

180


Gordura vegetal hidrogenada

1 colher de sopa (20g)

180


Manteiga com sal

1 colher de sopa (10g)

77


Margarina

1 colher de chá (10g)

74


Óleo de algodão

1 colher de sopa (10g)

90


Óleo de amendoim

1 colher de sopa (10g)

90


Óleo de canola

1 colher de sopa (10g)

90


Óleo de fígado de bacalhau

1 colher de sopa (13g)

130


Óleo de gergelim

1 colher de sopa (10g)

90


Óleo de girassol

1 colher de sopa (10g)

90


Óleo de milho

1 colher de sopa (10g)

90


Óleo de peixe

1 colher de sopa (10g)

90


Óleo de soja

1 colher de sopa (10g)

90


Frutas frescas e secas


Abacate

1 porção (100g)

177


Abacaxi

1 fatia (80g)

50


Acerola

1 unidade (12g)

4


Banana-da-terra

1 unidade (100g)

117


Banana-maçã

1 unidade (65g)

72


Banana-nanica

1 unidade (90g)

87


Banana-prata crua

1 unidade (65g)

55


Caju

1 unidade (100g)

37


Cana-de-açúcar

1 gomo (100g)

64


Caqui chocolate

1 unidade (100g)

74


Castanha de caju picada

1 xícara de chá (150g)

835


Cereja

1 porção (100g)

97


Coco ralado fresco

1 colher de sopa (20g)

50


Figo maduro

1 unidade (50g)

68


Framboesa

1 colher de sopa (20g)

12


Goiaba vermelha

1 unidade (100g)

43


Graviola

1 unidade (100g)

60


Guaraná

100g

69


Kiwi

1 unidade

46


Laranja

1 unidade

46


Limão

1 unidade

12


Maçã verde

1 unidade (130g)

79


Maçã vermelha

1 unidade (130g)

85


Mamão maduro

1 fatia (100g)

36


Manga

1 unidade (350g)

230


Maracujá comum (polpa)

1 unidade (50g)

28


Melancia

1 fatia (100g)

24


Melão

1 fatia (70g)

19


Morango

9 unidades (100g)

43


Nozes

1 unidade (10g)

71


Pêra crua

1 unidade (110g)

68


Pêra seca

1 xícara de chá (150g)

144


Pêssego

1 unidade (150g)

63


Tangerina

1 unidade (100g)

50


Uva branca nacional

1 cacho pequeno

130


Uva passa

1 colher de sopa (18g)

54


Iogurtes


Agite morango Danone

1 copo (200ml)

90


Coalhada

1 colher de sopa (20g)

52


Batavo c/ mel

1 unidade

210


Corpus Diet morango

1 unidade

74


Danette

1 unidade

75


Danoninho morango

1 pote (65g)

71


Dan'up

1 unidade

170


Iogurte batido com açúcar e mel

1 copo (200ml)

180


Iogurte desnatado light Batavo

1 copo (200ml)

88


Iogurte natural batido Vigor

1 unidade (200ml)

176


Iogurte natural batido light Vigor

1 unidade (200ml)

78


Iogurte natural Paulista

1 unidade

89


Iogurte natural light Paulista

1 unidade

57


Neston c/ cereal e frutas

1 unidade

202


Parmalat natural desnatado

1 unidade

88


Shake morango Nestlé

1 pote 400g

376


Leites


Achocolatado Leco

1 copo (200ml)

194


Chocolate pronto Glória

1 unidade

204


Creme de leite

1 colher de sopa (15g)

37


Leite com chocolate

1 xícara (200ml)

222


Leite condensado

1 colher de sopa (20g)

65


Leite de búfala

1 copo (240ml)

253


Leite de cabra

1 copo (240ml)

220


Leite de soja

1 copo (240ml)

120


Leite em pó desnatado

2 colheres de sopa (40g)

73


Leite em pó integral

1 colher de sopa (20g)

99


Leite integral

1 copo (240ml)

150


Leite longa vida c/ ferro

1 copo (240ml)

146


Leite semidesnatado

1 copo (240ml)

115


Queijos


Brie

1 fatia (30g)

110


Camembert

1 unidade (50g)

136


Catupiry

1 colher de sopa (20g)

49


Cheddar americano

1 fatia (30g)

107


Cottage Lacreme

2 colheres de sopa (30g)

55


Cream cheese light Danúbio

1 colher de sopa (20g)

38


Cream cheese tradicional Alouette

1 colher de sopa (20g)

70


Edam

1 fatia (30g)

92


Ementhal

1 fatia (30g)

85


Estepe

1 fatia (30g)

52


Gorgonzola

1 porção (30g)

119


Gouda Luna

1 fatia (30g)

107


Gruyère francês

1 porção (25g)

93


Mussarela

1 fatia (15g)

47


Palmira

1 fatia (30g)

114


Parmesão

1 fatia (30g)

121


Pecorino

1 fatia (35g)

128


Petit-Suisse

1 unidade (25g)

45


Polenguinho

1 unidade

57


Prato

1 fatia (15g)

53


Provolone

1 fatia (15g)

51


Queijo-de-minas

1 fatia (30g)

112


Queijo-de-minas semicurado

1 fatia (30g)

90


Queijo-do-reino

1 fatia (30g)

155


Ricota de leite integral

1 fatia (30g)

54


Requeijão cremoso Nestlé

1 colher de sopa (20g)

54


Requeijão cremoso light Nestlé

1 colher de sopa (20g)

36


Roquefort

1 porção (25g)

100


Suíço

1 fatia (30g)

121


Tofú (queijo de soja)

1 porção (50g)

68


Ovos


Omelete

1 porção (100g)

170


Ovo de codorna

1 unidade

33


Ovo de galinha cozido

1 unidade

78


Ovo de galinha frito

1 unidade

108


Ovo mexido

1 porção (100g)

195


Legumes, verduras e grãos


Abóbora

1 porção (100g)

40


Agrião

1 porção (100g)

28


Aipim frito

1 pires de chá (100g)

353


Alface

2 folhas (20g)

4


Amendoim

1 porção (100g)

549


Arroz branco cozido

1 colher de sopa (25g)

41


Arroz integral cozido

1 colher de sopa (20g)

22


Aspargo cozido

2 talos (20g)

4


Azeitona preta

1 unidade (3g)

4


Azeitona verde

1 unidade (4g)

5


Batata-doce assada

1 unidade (100g)

143


Batata-doce frita

1 unidade (100g)

383


Batata palha frita

1 porção (70g)

220


Berinjela

1 unidade (250g)

489


Beterraba

1 pequena (125g)

55


Brócolis

1 pires de chá (80g)

23


Cebola

1 unidade (70g)

32


Cebola cozida

1 unidade (100g)

54


Cenoura

1 unidade (100g)

45


Cenoura cozida

1 unidade (100g)

54


Couve-flor cozida

1 porção (100g)

41


Ervilha em conserva

1 colher de sopa (20g)

19


Escarola

2 folhas (20g)

7


Espinafre

1 pires de chá (100g)

38


Feijão-branco cozido

1 colher de sopa (20g)

24


Feijão cozido e desidratado

1 colher de sopa (20g)

78


Feijão-preto cozido

1 colher de sopa (20g)

14


Mandioca frita

1 pires de chá (100g)

352


Palmito cru

1 pires de chá (100g)

26


Palmito em conserva

1 unidade (100g)

22


Pepino cru com casca

1 unidade (150g)

21


Pepino cru sem casca

1 unidade (150g)

5


Repolho

1 porção (100g)

33


Repolho cozido

1 porção (100g)

13


Tomate cozido

1 unidade (100g)

18


Tomate maduro

1 unidade (100g)

20


Vagem cozida

1 porção (100g)

52


Pães


Baguete

1 fatia grossa

70


Baguete com gergelim

1 fatia grossa

82


Bisnaguinha

1 unidade

45


Brioche

1 unidade

210


Broa de milho

1 unidade

150


Croissant

1 unidade (60g)

247


Panetone

1 fatia (100g)

283


Pão de batata-inglesa

1 unidade (30g)

90


Pão de cará

1 unidade (50g)

140


Pão de centeio integral

1 fatia

58


Pão francês

1 unidade (50g)

135


Pão de fôrma tradicional

1 fatia

74


Pão de hambúrguer

1 unidade (100g)

278


Pão de hot-dog

1 unidade (100g)

286


Pão de mel c/ cobertura de chocolate

1 unidade (20g)

91


Pão de queijo

1 unidade (20g)

68


Pão integral de trigo

1 fatia(100g)

261


Pão sírio integral

1 unidade (50g)

147


Massas e pizzas


Canelone de presunto e queijo à bolonhesa

2 unidades (150g)

552


Capelete de carne

1 xícara de chá (100g)

278


Capelete de frango

1 xícara de chá (100g)

279


Espaguete comum cozido

1 prato (160g)

233


Espaguete ao sugo

1 prato (160g)

163


Lasanha

1 porção (100g)

139


Macarrão à carbonara

1 prato (100g)

362


Macarrão integral cozido

1 prato (160g)

195


Macarrão com molho de tomate e queijo

1 xícara de chá (100g)

104


Macarrão cozido

1 xícara de chá (100g)

154


Macarronada

1 prato

289


Nhoque s/ molho

1 prato (160g)

227


Pizza alho e óleo

1 fatia (140g)

276


Pizza de calabresa

1 fatia (140g)

412


Pizza de catupiry com tomate

1 fatia (140g)

324


Pizza de champignon c/ mussarela

1 fatia (140g)

249


Pizza de escarola c/ mussarela

1 fatia (140g)

246


Pizza de frango com catupiry

1 fatia (140g)

305


Pizza de mussarela

1 fatia (140g)

304


Pizza margherita

1 fatia (140g)

275


Pizza portuguesa

1 fatia (140g)

396


Pizza quatro queijos

1 fatia (140g)

432


Cereais, farinhas e complementos


Aveia em flocos

1 colher de sopa (15g)

50


Corn Flakes

1 prato (110g)

217


Farinha de amendoim

1 colher de sopa (15g)

56


Farinha de arroz

1 colher de sopa (15g)

53


Farinha de aveia-crua

1 colher de sopa (15g)

57


Farinha de batata-doce

1 colher de sopa (15g)

52


Farinha de batata-inglesa

1 colher de sopa (15g)

53


Farinha de fubá de milho

1 colher de sopa (20g)

69


Farinha de mandioca

1 colher de sopa (15g)

54


Farinha de milho integral

1 colher de sopa (15g)

30


Farinha de rosca

1 colher de sopa (15g)

54


Farinha de trigo

1 colher de sopa (15g)

54


Granola com castanhas

1 xícara de chá (60g)

300


Grão de aveia cru

1 colher de sopa (15g)

48


Germe de trigo

1 colher de sopa (15g)

55


Maisena

1 colher de sopa (15g)

52


Malte em pó

1 colher de sopa (15g)

56


Pratos caseiros e produtos industrializados


Arroz com feijão

2 colheres de sopa (40g)

75


Arroz-de-carreteiro

1 colher de sopa (20g)

56


Bife à parmegiana

1 bife

485


Carne de panela

1 bife (100g)

230


Creme de milho c/ leite e maisena

1 colher de sopa (20g)

72


Empadão de frango

1 fatia (100g)

359


Estrogonofe

1 concha

332


Farofa

1 colher de sopa (20g)

169


Feijoada

1 concha

273


Frango xadrez

1 porção

180


Leitão a pururuca

1 porção

966


Moqueca de peixe

1 concha

325


Panqueca

1 unidade (30g)

60


Pimentão assado com carne

1 unidade (200g)

298


Rabada

1 porção

389


Ratatoille

1 colher de sopa (20g)

38


Risoto caseiro

1 colher de sopa (20g)

52


Salada de batata

1 xícara de chá (100g)

147


Sashimi c/ atum namorado, linguado e nabo

1 porção

363


Tabule

1 colher de sopa (20g)

52


Torta de camarão

1 fatia (100g)

310


Vatapá

1 concha

227


Sanduíches


Beirute

1 unidade

510


Cachorro-quente com maionese e molho vinagrete

1 unidade

624


Cachorro-quente com ketchup

1 unidade

314


Cachorro-quente com mostarda

1 unidade

330


Cachorro-quente com ketchup e mostarda

1 unidade

342


Cheeseburguer

1 unidade

305


Cheese salada com maionese

1 unidade

738


Hambúrguer

1 unidade

296


Misto quente

1 unidade

283


Sanduíche de lingüiça

1 unidade

370


Sanduíche de peito de peru

1 unidade

220


Sanduíche de queijo quente

1 unidade

340


Sanduíche de salada de atum

1 unidade

417