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Como montar um guarda roupa básico!
Autor: Déia | Publicado: 2009-10-22T12:09:00-07:00

Eu ja escrevi ali embaixo (não sei onde) sobre montar guarda roupa básico de 5 peças (3 partes de cima e 2 de baixo) ou 7 peças (4 partes de cima e 3 de baixo), mas na hora de eu montar me bati um pouquinho. Depois entendi que o ideal é escolher duas cores neutras e depois ver 2 ou 3 cores que combinem com elas, só que montar guarda roupa de 5 ou 7 peças não resolve a vida de ninguém (pelo menos a minha), então, eu precisaria de 2 ou 3 guarda roupas básicos que coordenassem entre si para ter uma grande variedade em opções de vestir, daí imaginei assim: Faz o primeiro guarda roupa de 7 peças, por exemplo:- Top Bege- Top Preto- To Vermelho- Casaco Preto- Calça Bege- Calça Preta- Saia PretaDaí eu pego uma cor do primeiro guarda roupa e monto outro coordenando com ela, fazendo assim:- Top Vermelho (do primeiro guarda roupa)- Top Cinza- Top Branco- Calça Cinza- Saia ou Short Cinza (outro tom)Vou para um terceiro guarda roupa pegando uma peça do segundo:- Calça cinza (do segundo guarda roupa)- Top Azul- Top Rosa- Casaquinho cinzaVeja que os três guarda roupas coordenam entre si, ou seja, eu posso usar peças do primeiro com peças do terceiro e assim por diante.Lembre -se de escolher as peças de corte mais simples (mais coordenável e menos cansativo de se usar) dentro do seu estilo e dos acessórios (tenha pelo menos um colar e um relógio legal, além da bolsa e sapatos, claaaaro)! Ahhh, e lembrando: Top quer dizer qualquer parte de cima (exceto casacos, né!).
Guarda roupa cheio, mas, sem ter o que vestir?
Autor: Déia | Publicado: 2009-07-12T18:38:00-07:00

Isso pode acontecer por 4 motivos:1 - As roupas que estão no seu guarda roupa não têm mais a ver com você, com seu estilo de vida e com sua personalidade. É hora de começar de novo... ou pelo menos você pode rever seu estilo de vida, e manter no seu guarda roupa as peças que ainda combinam com você e comprar novas peças que vão fazer parcerias com essas. 2 - Outro motivo por que às vezes sentimos que não temos nada para vestir, é que as roupas estão gastas, envelhecidas, desbotadas, e não nos damos conta disso. Roupa desbotada porque está velha demais, desbotada ou esgarçada não veste bem. Por isso peças em bom estado são fundamentais. 3 - Outras vezes não temos o que vestir porque nosso guarda roupa não é funcional, ou seja, ele não é coordenável. Nada combina com nada... Estude um pouco o assunto e aprenda a combinar cores, texturas, e compre peças que possam fazer a ponte entre as roupas que você já tem. 4 - Muitas vezes a gente sente que não tem nada para vestir, simplesmente, porque não gostamos das peças que temos no guarda roupa. Sério! Roupas que você gostou no dia em que comprou e que depois, nunca mais, dê embora. Você não precisa usar coisas que você não gosta. Você tem que usar coisas que te façam sentir linda!Não tenha medo de começar seu guarda roupa do zero (ou quase). Não fique guardando peças que você não usa, não vale a pena! Quando a gente insiste em manter peças que não gosta ou que não veste bem a gente fica meio desmotivada a se vestir bem, fica meio relaxada e anda mal vestida, e por isso se sente feia e sem valor...e a coisa vira um círculo, então, respire fundo, tome coragem e comece, peça a peça a investir em você.
Moda Fitness
Autor: Gino Marini | Publicado: 2012-02-29T09:17:00-08:00

Cada vez mais o homem moderno procura a perfeição, no tempo em que vivemos todos querem ser sarados, ter abdômen trincado, braços fortes e pernas tonificadas. Isso é o que todos pensam para si, mas se esquecem de um fator, o que devem usar para malhar.

Malhar com camisetas grossas ou abada de micareta pode mostrar que você está fora de forma, pelo menos no quesito estilo. Você tem que prestar atenção no seu bem estar e começar a perceber que esses materiais não vão te ajudar em nada, pois não irá absorver seu suor, por isso recomendo que use materiais com poliéster que além de absorver ele dá uma sensação mais livre, levando-o ao bem estar. 

Uns preferem bermudas outros calças, qualquer um dos dois são ótimos, mas sempre de preferência com material poliéster e nunca bermudas jeans, elas prendem sua circulação dando uma performance incomodada ao treino. 

Os tênis podem ser variados desde que você se sinta bem, mas nunca use tênis casuais ou chuteiras society. Dê preferência aos tênis sem muitas molas, use iguais o da foto acima, somente com um amortecedor de impacto.

Agora vamos aos acessórios fitness:

TOALHA -  Procure sempre levar toalha nos treinos, isso é sinal de higiene e saúde.

GARRAFA D'ÁGUA - Levar uma é sempre bom, assim você não perde tempo indo no bebedouro d'água a todo momento, fazendo com que você se perca do seu treino. Dê preferência as garrafas térmicas.  

RELÓGIOS - Não é uma necessidade mais é bom pra quer está treinando em busca de resultados como hipertrofia, assim você cronometra seu descanso em cada série. 

iPods/MP3/MP4... - São ótimos para dar animo e força ao treino, invista em músicas agitadas, pois assim você aumenta seu ritmo!

E ae vamos treinar?

Espero ter ajudado em como fazer seu treino ser melhor apenas por suas roupas.

Se surgir dúvidas me comunique! 

E-mail: ginomarini@hotmail.com
INVERNO 2012: Azul
Autor: Gino Marini | Publicado: 2012-04-15T17:33:00-07:00

Cada estação tem sua cor e já devemos nos preparar pra essa! 
Nesse inverno o azul virá com tudo nas composições de looks masculinos, acessórios, camisetas, jeans, sapato, detalhes ...
Ainda não está muito exposto o tom de azul que vai predominar, mas você já pode investir em todos, pois é uma cor genérica que caíra bem em qualquer tom. Procurei em alguns desfiles de grifes famosas e percebi que terá muita camurça nesta estação.
A melhor parte disso tudo é que o azul pode ser usado em várias tendências como Mocassins e Estilo Navy, que você já conferiu aqui no blog. 

Vai ser uma explosão de looks, você poderá montar de vários jeitos e de diferentes formas, é uma infinidade de azul que hoje está no mercado, ainda mais agora que virou cor da estação. Acessórios como os relógios irão estar em alta, varias marcas já estão adaptando suas cores para entrar nesse segmento. 

COMO USAR?

Calças jeans claras e escuras, nessa estação tente não usar "Color Block".
Blazer feitos com um tecido mais leve irá compor o look, as cores que você pode combinar são preto, branco, creme, e azul.
Mocassins fazem parte do inverno.
Coturnos, principalmente marrons será seu companheiro. 
Bolsas carteiro na cor marrom será tendência nesse inverno!!!
Como a estação é inverno, procure tons mais escuros de azul.
Jaqueta de couro (principalmente o modelo Leather Jacket) preta e marrom também farão parte da composição dessa estação.

Duvidas? Entre em contato!

E-mail: ginomarini@hotmail.com

PRÓXIMO POST "INVERNO 2012" SERÁ SOBRE ... Leather Jacket !!!

Dia - 22/04/2012 ás 21:30. 
TOP 3: Perfumes
Autor: Gino Marini | Publicado: 2012-02-22T17:57:00-08:00

TOP 1:  Paco Rabanne - 1 Million 

Esse perfume costumo dizer que deve ser o alvo de consumo do homem atual, é o melhor perfume que já usei e o que deixa marcas, todos te reconhecem por essa fragrância, é inesquecível em todos momentos, ele tem um estilo mais seco e penetrante, é difícil do cheiro sair do seu corpo, ele é algo único e diferente, basta provar! (50ml à partir R$246,90)

RECOMENDO USAR: Na faculdade, balada, barzinhos, entre outros. 

TOP 2: Dolce & Gabanna - The One

Esse é considerado o perfume do homem idealizado, ele tem um toque seco mais ao mesmo tempo adocicado, o cheiro dele não é tão forte e tem um clima mais gold, te faz lembrar de outros perfumes que já usou, uma vez ele foi considerado como fragrância genérica, mas depois conquistou uma grande clientela que o batizou como perfume dos "Idealizados". (50ml à partir R$262,90)

RECOMENDO USAR: Trabalho, viagens, cinema, entre outros.

TOP 3: Carolina Herrera - 212 

Esse perfume tem uma identidade mais jovem e descolada, a fragrância é forte, e nada adocicada, se você passar demais, o cheiro fica até que insuportável. Ele é um dos perfumes mais famosos da marca de Carolina Herrera, os perfumes 212 viraram febre e ganharam até novas fórmulas, mas o melhor e original é esse! Vale a pena investir, pois ele virará seu perfume do dia a dia. (30ml à partir R$138,90)

RECOMENDO USAR: Colégio, academia, atividades à tarde, shopping, entre outros)

Todos preços aqui citados estão conforme ao site www.sacks.com.br e estão sujeitos a alterações.

DÚVIDAS

Contato: ginomarini@hotmail.com
Mocassins: Sim, ele está de volta
Autor: Gino Marini | Publicado: 2012-03-30T20:34:00-07:00

Vocês devem estar se perguntando, como assim? Mocassins? Coisa de velho hein Gino?
Calma, os mocassins voltaram mas não pros "velhos" ele veio para nós jovens e homens modernos que procuram variar e ser estilosos conforme a tendência, por isso aproveite, eles vieram em novos formatos, tipos de pano, cores e acabamento, estão mais modernos do que nunca, confira. 

Vou te mostrar alguns modelos dos mais diversos tipos que estão estampados em todas vitrines.

Mocassim Retrô: Calma, não é aquele de couro preto com um lacinho na frente que seu vô usa, lembra ele, mais em uma novo estilo em camurça e com um acabamento diferenciado. 

Mocassim Basic U: Como o próprio nome já diz ele é básico e só pra constar é o que mais gosto, eles são feitos de camurça e alguns de couro, tem uma onda mais jovem e descolada e a letra no final "U" indica o bico do sapato, confira. 

Mocassim DS: São os modelos que contém detalhes de pingentes, cordas, fitas. Eles compõem um ambiente mais empreendedor, feito para todo homem trabalhar com estilo. 

Pronto, agora você já conhece alguns modelos, vou te dar as dicas de como usar.

COMO USAR?

Mocassins combinam com tudo! Calças, bermudas, shorts ... cuidado com a cor pra não "ferrar" o look. 
USE SEMPRE SEM MEIA, isso é uma lei dos Mocassins e você deve seguir, por isso que os modelos já vem almofadados por dentro, com uma textura de pano imitando a meia.
Se for usar camisa pra dentro o cinto segue o mesmo tom do mocassim, mas isso não é uma regra, afinal existem outros estilos como "color block" que permitem a explosão de cores, mas cuidado pra não ficar "brega".

LIMPEZA - Faça de tudo pra não precisar lavar seu mocassim, pois como a maioria é de camurça eles vão desbotando e perdendo a textura. Limpe com um pano seco primeiro pra tirar os pelos e resíduos que ficam nele, depois umedeça bem POUCO o pano e passe pra finalizar a limpeza. Pronto, tá novinho.

Espero ter te ajudado!

Dúvidas, entre em contato:  ginomarini@hotmail.com

Obrigado, até o próximo post. 
Acessórios: O companheiro do homem
Autor: Gino Marini | Publicado: 2012-03-31T21:53:00-07:00

No mundo de hoje os acessórios masculinos estão aumentando cada vez mais, é uma criatividade sem fim.
Todo homem possui uma carteira, e todo homem já usou ou possui um relógio. Os cuidados para não errar na hora de montar um look são poucos, é tudo na base da combinação. Nesse post vou falar um pouco dos acessórios mais genéricos do mundo masculino. Vamos lá!

CARTEIRA - O modelo que vou postar é o mais atual possível, é a carteira basic ela não é grande e grossa como as normais, essa é do tamanho de um documento de RG(antigo), cabe cerca de 4 cartões e o documento, e um espaço plastificado pra ficar o dinheiro. A carteira é inovadora e cabe em qualquer bolso, vale a pena.

RELÓGIO - O relógio já precisa de um certo cuidado, ele sempre precisa estar de acordo com o cinto ou o sapato, nunca de acordo com a cor da roupa que você esta usando. Aposte em tons mais escuros e desgastados, como marrom, preto, azul marinho, entre outros. Vou postar aqui um com uma identidade jovem/elegante, que é difícil de se achar. Qualquer dúvida de combinação é só me perguntar, porque essa área é bem ampla.

CINTO - É hora de focar! Os cintos muita vezes estragam vários looks, então preste atenção pra nunca mais errar. Quando você coloca a camisa por dentro, é obrigatório o uso de um cinto para encorpar, a cor tem que ser do mesmo tom do sapato ou do relógio, mas sempre tente deixar de acordo com o sapato, é certeza que seu look estará bem feito. Tome cuidado com as fivelas, existem algumas no mercado que fogem um pouco do padrão e são muito extravagantes, procure sempre o básico com um pouco de detalhe. Vou postar dois modelos, o primeiro é o mais estiloso, pois é todo desgastado, o segundo é mais clássico/elegante, tendência para usar em locais de trabalho. 

Bom, espero ter ajudado a escolher bem os acessórios do dia-a-dia masculino, em breve outros tipo de acessório. Fiquem Ligados! Até o próximo post. 

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Festa do Branco
Autor: Gino Marini | Publicado: 2012-06-03T12:53:00-07:00

Ontem, aconteceu em São Paulo no Pavilhão do Anhembi a maior festa eletrônica do ano, a Skol Sensation que traz amantes da música eletrônica da America Latina inteira. 

Desde sua primeira edição no Brasil em 2009 o evento sempre seguiu a temática dos looks serem brancos, decidi então montar esse post me referindo a essa temática que encanta cada vez mais seu público alvo.

Existem algumas regras que devem ser seguidas!

Jaquetas, moletons, cardigã, entre outras vestimentas que usamos para complementar nosso look também devem ser brancos, nada de querer inventar e colocar outras cores.

Acessórios como relógios, óculos, pulseiras, cinto e chapéu podem ser de outras cores, o que mais se vê é o uso do preto, mas você pode usar cores bem vivas pra dar um destaque na roupa, não use cores desgastadas e mortas, só o preto e o resto cores vivas!!!

Na Skol Sensation personalidade é tudo, muitos homens usam desde camiseta básica branca até blazer e ternos, no ambiente da balada isso não é errado é uma forma de se enquadrar ao padrão da festa; mas isso talvez mude de festa em festa, existem outras festas do branco e nem todas tem o mesmo padrão da Sensation, isso é questão de observação! 

Agora basta você ver a programação da sua cidade ou região e entrar nessa temática que conquista o mundo todo, ou espera a Skol Sensation 2013! 

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INVERNO 2012: Coturnos
Autor: Gino Marini | Publicado: 2012-04-01T16:16:00-07:00

INVERNO 2012, é um especial dividido em cinco posts, serão um por semana, todo Domingo. Você não vai perder né? Então continua. 

Dicas, combinação, tendência ... tudo nesses cinco posts.

Sabemos que o inverno é uma estação que usa muito do nosso bolso, os preços são sempre altos ainda mais agora nessa época, mas o bom é que muda muito pouco, assim você pode usar no outro ano novamente, porque no inverno as cores desbotadas, tons pastéis estão sempre em alta e virou algo único. Então invista, ano que vem você usa de novo. 

COTURNO - Muitos homens tem pavor, e até zombam de quem usa. Mas está na hora de mudar né sociedade? É um dos sapatos mais estilosos e únicos, você pode fazer um look elegante ou descolado, são vários jeitos de usar e combinar é só questão de personalidade. E tire aquela imagem militar ou roqueiro que os coturnos passam, existem diferentes modelos basta conhece-los. Vou postar 2 coturnos, são os mesmos modelos mais cores diferentes e vou mostrar a dobradinha que deixa ele muito mais estiloso. Vamos lá!

A Famosa Dobradinha

COMO USAR? 

Com bermudas e calças, depende do ambiente ou impressão que você quer passar.
Se for usar com bermuda deixe ele no estilo dobrado.
Se for usar com calça jeans, você pode usar em vários estilos dobrado ou normal, por fora ou por dentro.
Vai em um ambiente requintado/elegante e quer usar coturno? Você pode, mas tem que usar ele por dentro da calça, como se fosse um sapato normal.
Tente usar os tons escuros com calças escuras, e tom marrom você pode usar com calças claras e escuras também, mas inclua no seu look um relógio ou cinto com a mesma cor do coturno.
Você pode aderir um estilo mais "jogado" jovem, roqueiro, descolado e usar ele meio que desamarrado por fora da calça. E com bermudas use aparecendo um pouco a meia(branca) MAS ISSO É SÓ UMA ALTERNATIVA DE PERSONALIDADE, cada um tem a sua e monta do jeito que quiser. É só umas dicas para os homens mais descolados, por exemplo, eu não uso dessa forma pois não faz minha personalidade.

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Marca em Ascensão: Sergio K. - Ousadia na dose certa!
Autor: Gino Marini | Publicado: 2012-11-26T16:05:00-08:00

Sergio Kamalakian, é um jovem empresário que está à frente de uma das maiores marcas do país. Todo esse sucesso que está se alastrando pelo Brasil e pelo mundo é fruto de campanhas publicitárias bem elaboradas e muito ousadas, criando uma personalidade forte e única para sua marca. O estilo da marca é o clássico repaginado, uma mistura do clássico com o despojado, feita especialmente para homens ousados. Vou mostrar abaixo um pouco da campanha publicitária pra você entender essa ousadia que a marca traz, ela está se diferenciando de tudo o que era igual e agora virando até foco principal de inspiração das grandes grifes.

E agora vamos para o LookBook.Separei algumas coisas bem bacanas, coloquei um pouco de tudo.Verão principalmente, e alguns look's de inverno.Confiram:

Como você pode perceber Sergio conseguiu misturar várias tendências em sua coleção, ele foi do "Navy" até o "Classic" e não perdeu a personalidade nem o estilo.Sergio K. cresce cada vez mais no Brasil e sua marca já virou tendência, em 2013 a produção de mais coleções é de se esperar, afinal a cada dia mais os homens estão ligando para moda e começando a se vestir bem; e essa marca tem o essencial, o jeito jogado dos homens, no qual faz com que grande parte se identifique com isso.

E pra terminar o vídeo da campanha do verão 2013 by. Sergio K.

Para saber mais acesse: Sergio K.Entre em contato:E-mail: ginomarini@hotmail.comTwitter: @TMasculinaFacebook: Gino Marini
Camisa Floral é Tendência
Autor: Gino Marini | Publicado: 2012-04-05T09:11:00-07:00

Essa tendência surgiu na rua, assim como outros estilos. A partir da década de 1960 os estilistas começaram a olhar para o que os jovens estavam usando nas ruas de Londres(inicialmente), era época de modernismo e precisavam de inspiração. Desse modo começaram a observar culturas diferentes, formando novos conceitos. 
Encontraram na década de 1970 o Flower Power, slogan da ideologia hippie, e assim começaram a perceber suas vestimentas florais, que não eram somente na camisa e sim em cabelos, jeans, colares, carros ... Assim as estampas florais estão sempre relacionadas ao movimento hippie de paz e amor.

Após a explosão da estética hippie o estilo floral foi se adaptando a novos contextos, e assim as flores vieram parar nas vestimentas do homem moderno. 

Vamos conferir os modelos! 

Como você percebeu as flores estão em um estilo mais moderno, esse é o floral liberty onde os desenhos são menores e são bem juntos uns dos outros. Você também pode perceber que outro estilo criado na rua está presente, o fato de fechar até o último botão da camisa, mas cuidado, as camisas são raramente justas, são sempre largas e dependendo do seu tipo de corpo o look fica estranho. CUIDADO!

Os acessórios também dão vida ao look floral, desde uma jaqueta jeans rasgada até um relógio. Eles fazem a diferença, vale a pena combinar. 

COMO USAR?

Jeans e bermuda, é muita variedade. Mas sempre com tons relacionados a camisa.

            CAMISA ESCURA = JEANS ESCURO

            CAMISA CLARA = JEANS CLARO e JEANS ESCURO (depende do sapato)

Jaqueta jeans clara, podendo ser rasgada ou normal dependendo da sua personalidade.
SAPATOS: Mocassins, coturno(pra dentro da calça), oxford, chinelo couro, sapato social.
Pulseiras de couro, relógios com pulseira grossa em tons escuros. 
Calça jeans branca somente com o tom de camisa floral clara.
Cuidado com o fechar todos os botões. Você tem senso de moda então tente, se no seu corpo não caiu bem, não coloque! 

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Moda Universitária
Autor: Gino Marini | Publicado: 2012-02-19T09:13:00-08:00

Nesse post iremos tratar de um dos assuntos que mais se tem dúvidas no mundo da moda. Como devo me vestir para universidade? O que usar ou não usar? Camisa ou camiseta?

Vou tirar essas dúvidas agora!

O QUE DEVO VESTIR NO PRIMEIRO DIA DE AULA?
O primeiro dia é sempre a maior preocupação, pois não sabemos como é o estilo de roupa que devemos usar, por isso nesse dia você fará a maior lei da moda "observação", nele procure entender o que eles costumam vestir, mas foque no seu curso, porque sabemos da diferenciação de estilo em cada um. Eu recomendo que no primeiro dia seu look seja composto por jeans básica, t-shirt(camiseta) a seu estilo transada ou básica, e um tênis casual, se estiver frio, adicione uma jaqueta ou cardigan. 

POSSO USAR CAMISA NA FACULDADE?

Sim, muitos pensam que se for de camisa irá passar uma imagem muito elegante, mas isso não tem problema, ninguém julga o próximo porque gosta de se vestir bem, as pessoas te julgam se você se veste absurdamente mal, e a camisa marca o homem moderno com personalidade, se você tem cara de menino uma camisa te transforma em um homem, grave isso!

BERMUDAS, POSSO USAR?

Deve, bermudas estão no cotidiano masculino, apesar da faculdade na maioria das vezes ser um ambiente mais noturno as bermudas são o ponto livre, algo que deixe o homem mais à vontade. A moda verão 2012 trouxe bermudas mais curtas e com um toque descolado que são as versões dobradas pra cima do joelho. 

BOLSA CARTEIRO, JÁ CONHECE? 

Ela está inovando o cenário da moda masculina, a bolsa estilo carteiro já é adotada por cidades com grandes polos, onde o tempo é curto, e você tem que fazer tudo correndo, ela veio pra simplificar a vida de todos. Na universidade não é diferente, essas bolsas já estão se alastrando por todos os campos, e caindo no gosto masculino. Ela já virou tendência, e motivo de grandes campanhas para marcas casuais como CNS e Tng. 

Dúvidas? 

Contato: ginomarini@hotmail.com
Otima Musica!
Autor: Jhanny Barbosa | Publicado: 2010-07-21T16:21:00-07:00

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Anticoncepcional x saúde da pele e dos cabelos!
Autor: Jhanny Barbosa | Publicado: 2010-07-22T09:18:00-07:00

A pílula anticoncepcional é um dos métodos contraceptivos mais populares entre as mulheres. No entanto, há muitas dúvidas sobre à interferência dessas doses de hormônios na beleza da pele e cabelos.Publicidade Segundo o dermatologista Ademir Jr., de São Paulo, a combinação de alguns hormônios nos comprimidos pode ajudar no controle da oleosidade, da acne, no excesso de pelos no corpo e na queda de cabelos, além de, é claro, prevenir a gravidez indesejada."Atualmente, a tendência é a de usar produtos que melhorem os cabelos e reduzam os pelos do corpo. No caso dos que estimulam os cabelos do couro cabeludo, um dos objetivos é ajudar no tratamento de queda", conta o médico. "Resultados positivos frente a estes problemas começam a aparecer após algum tempo de uso do remédio", garante.Como qualquer outro medicamento, os anticoncepcionais também possuem alguns efeitos colaterais. "Varizes, inchaço, aumento do peso, risco de embolia e acne. Queda de cabelo e hirsutismo (aumento dos pelos). Todos eles dependem da combinação dos hormônios da pílula prescrita pelo médico", afirma Ademir, também presidente do Grupo de Apoio a Portadoras de Síndrome dos Ovários Policísticos.Claro que cada corpo vai responder de uma forma diferente. Portanto, a melhor escolha é sempre a visita a um especialista, que receitará o anticoncepcional mais adequado a você. "Para iniciar qualquer tipo de tratamento para os problemas citados, é fundamental procurar um ginecologista, um endocrinologista ou um dermatologista que se certificará de que o problema poderá ser corrigido com sucesso pelos anticonceptivos. Mais do que isto, será o médico que elegerá a melhor combinação de hormônios", alerta o dermatologista.• Implante hormonal como método contraceptivo• Anticoncepcional: Tire suas Dúvidas!Ademir ressalta ainda que, em alguns casos, somente o uso de contraceptivos para melhorar a saúde da pele e dos cabelos, não é suficiente. "Às vezes há necessidade de tratamentos complementares aos anticonceptivos, em casos de queda capilar, podendo não ser as pílulas totalmente competentes para a melhora do quadro", adverte.
Receitas e Outras Delícias Saudáveis
Autor: Jhanny Barbosa | Publicado: 2010-07-21T05:07:00-07:00

Uma alimentação saudável não tem necessariamente de estar desligada dos prazeres da vida. A receita para comer bem passa por comer de forma equilibrada, de acordo com as suas necessidades nutricionais, o que não significa de forma alguma comer sem gosto. Por isso juntámos um conjunto de receitas saudáveis e deliciosas divididas em pratos de salada, de sopas, pratos de carne ou peixe e em sobremesas. Porque sabemos que importa, no final de cada receita juntámos toda a informação nutricional por dose dessa mesma receita. Bom apetite! Salada de Alface com Laranja, Feijão e Queijo Feta   2 DosesTempo de Preparação: 15 MinutosTempo Total: 15 MinutosPreparação: FácilIngredientes:1 Alface cortada em juliana200 grs de rabanetes200 grs de feijão cozido1 laranja em segmentos1 cebolinho picado50 grs de queijo feta (magro)50 ml de vinagreta de laranjaPreparação:Junte todos os ingredientes numa saladeira. Mexa e misture bem com o molho vinagreta. Para o vinagreta de laranja:Junte 1/3 de vinagre de cidra para a quantidade de azeite de desejar utilizar e misture até homogeneizar. Junte duas colheres de sopa de sumo de laranja, 1 pitada de sal e pimenta e volte a mexer.Informação Nutricional:Por dose:242 calorias5 grs de gordura (2 grs saturada; 3 grs monoinsaturada)8 mg de colesterol38 grs de hidratos de carbono13 grs de proteínas15 grs de fibras200% da Dose Diária Recomendada de vitamina A160% DDR de vitamina C621 mg de sódio1,059 mg de potássio84% DDR de folatos20% DDR de cálcio
Dica de Emagrecimento!
Autor: Jhanny Barbosa | Publicado: 2010-07-21T05:09:00-07:00

Suco de Abacaxi ajuda no Emagrecimento ? De acordo com diversas opiniões de nutricionistas e nutrólogos, o suco tem as mesmas propriedades da fruta, mas contém menos quantidade de fibras. Para o efeito emagrecedor é melhor o abacaxi em fatias mesmo. A enzima – bromelina – presente nele acelera a digestão. Além disso, é rico em fibras que prolongam a sensação de saciedade.Por essa razão é uma ótima opção de sobremesa logo após o almoço. Sendo doce, também ajuda a controlar o desejo por guloseimas. A fruta in natura é o caminho para o emagrecimento...
Vença a compulsão !
Autor: Jhanny Barbosa | Publicado: 2010-07-21T05:11:00-07:00

Vença a compulsão É perfeitamente possível se convencer de que você é quem tem o controle e, não a comida.Em primeiro lugar é preciso saber a diferença entre o ''não posso'' e o ''não quero''. Você pode comer chocolate, mas não é porque gosta e pode que vai comê-lo todos os dias, a toda hora, percebe? Você pode comer um bombom e sentir-se satisfeita, a caixa toda é compulsão e não fome ou vontade. Depois é fundamental aprender a acreditar em si mesma. Antes de qualquer coisa pense em você. Para que comer a torta toda? Será que você precisa disso? Será que a sobremesa realmente vai caber? O segredo é criar consciência do porque está comendo; se está com fome, se é só para acompanhar alguém, se é porque está na sua frente, ou porque está descontando emoções na comida... Diante dessas questões, claro, o único caso que deve ser resolvido com comida é a fome. Se estiver triste, chore; se está ansiosa, tome um banho, relaxe, respire fundo; O importante é vivenciar as emoções e resolver cada uma delas com a solução mais adequada. À partir daí você vai começar a perceber a diferença entre fome-física e fome-emocional e vencer a compulsão. Essa percepção e o reconhecimento das duas situações distintas abrem seu leque de opções.
Doença sexualmente transmissível
Autor: Jhanny Barbosa | Publicado: 2010-07-22T10:23:00-07:00

Adicionar legenda
Doença sexualmente transmissível (ou DST) ou Infecção sexualmente transmissível (ou IST) é a designação pela qual é conhecida uma categoria de patologias antigamente conhecidas como doenças venéreas. São doenças infecciosas que se transmitem essencialmente (porém não de forma exclusiva) pelo contato sexual. O uso de preservativo (camisinha) tem sido considerado como a medida mais eficiente para prevenir a contaminação e impedir sua disseminação.

Vários tipos de agentes infecciosos (vírus, fungos, bactérias e parasitas) estão envolvidos na contaminação por DST, gerando diferentes manifestações, como feridas, corrimentos, bolhas ou verrugas.

Algumas DST são de fácil tratamento e de rápida resolução quando tratadas corretamente. Outras são de tratamento difícil ou permanecem latentes, apesar da falsa sensação de melhora. As mulheres representam um grupo que deve receber especial atenção, uma vez que em diferentes casos de DST os sintomas levam tempo para tornarem-se perceptíveis ou confundem-se com as reações orgânicas comuns de seu organismo. Isso exige da mulher, em especial aquelas com vida sexual ativa, independente da idade, consultas periódicas ao serviço de saúde.
Cartaz americano de propaganda direcionada aos soldados e marinheiros da II Guerra Mundial, alertando contra o risco das DST's.

Certas DST, quando não diagnosticadas e tratadas a tempo, podem evoluir para complicações graves como infertilidade, infecções neonatais, malformações congênitas, e aborto (no caso de gestantes), câncer e até a morte.

Alguns grupos, especialmente religiosos, afirmam que a castidade, a abstinência sexual e a fidelidade poderiam bastar para evitar a disseminação de tais doenças.

Existem pesquisas [1] afirmam que a contaminação de pessoas monogâmicas e não-fiéis portadoras de DST tem aumentado, em resultado da contaminação ocasional do companheiro(a), que pode contrair a doença em relações extra-conjugais. Todavia, as campanhas pelo uso do preservativo nem sempre conseguem reduzir a incidência de doenças sexualmente transmissíveis.

O ramo da medicina que estuda as DST é denominado no Brasil "Deessetologia". No passado, essa especialidade era conhecida como venereologia, termo em desuso pois carrega em si muito preconceito, uma vez que no passado era sinônimo de atividade sexual com prostitutas.
[editar] Relação de doenças sexualmente transmissível
Coité: Trabalhador rural é assassinado na zona rural do município
Autor: Perfil | Publicado: 2013-01-27T12:17:00-03:00

O trabalhador rural Dorivaldo Jesus Silva de 26 anos, residente no Povoado de Lagoa da Vaca, região de Vila Carneiro (Goiabeira), município de Conceição do Coité, foi assassinado com um tiro de espingarda calibre 12 na noite de sexta-feira (25), por volta das 22h50min dentro de sua casa.

Potoca como era conhecido convivia há cinco anos com Mirai dos Santos Ramos, 25 anos, com quem tinha três filhos. Mirai dos Santos contou ao calila notícias que as crianças já estavam dormindo, quando estava fechando a porta da frente, dois homens bateram e diziam que queriam ajuda, pois tinham quebrado carro nas proximidades da casa. "Eu que não tinha como ajudar e eles mandaram chamar meu marido que estava na sala e quando ele se aproximou, percebeu um deles sacando uma arma para atirar,ai ele saiu correndo pelos fundos da casa e os bandidos fizeram vários disparos ainda dentro de casa, ele pulou uma janela, mas foi alcançado pelo outro comparsa que ficou na porta da casa, até que acertaram nele já na estrada, perto de um poste de iluminação”, contou a viúva. As marcas das balas estão expostas nas paredes da sala e da cozinha.

Ela contou também que não conhece os assassinos do marido e não sabe o que motivou o crime. “Ele nunca falou que estava sendo ameaçado e desconheço qualquer atitude que abone sua personalidade”, desabafou Marai.

Este foi o primeiro homicídio registrado pela Polícia Civil de Conceição do Coité neste ano de 2013.(Informações e fotos calila notícias)

Da Redação
Coité: Chuvas provocam morte de toneladas de peixes em açude
Autor: Perfil | Publicado: 2013-01-26T09:18:00-03:00

Milhões de peixes do Açude de Itarandi, em Conceição do Coité, no nordeste baiano, já morreram desde que as chuvas voltaram a cair na semana passada na região, após um longo período de estiagem. Desde a última segunda-feira (21) toneladas de tilápias, traíras e peixes conhecidos como “João de Ar” aparecem mortos e boiando no açude.

De acordo com a ambientalista Juliana Boaventura, em entrevista ao site Calila Notícias, a forte chuva que caiu em Conceição do Coité trouxe benefícios à região, mais a enorme quantidade de água provocou uma intensa lavagem do solo – lixiviação –, carregando para o açude toda a matéria orgânica bidegradável existente nos esgotos, acumulada no período de seca. “Ao lançar matéria orgânica em um manancial de água, ocorre uma grande proliferação de bactérias aeróbias, que, ao efetuarem a decomposição da mesma, utilizam o oxigênio dissolvido (OD) do meio líquido para a sua respiração. 

Essas bactérias passam a competir com os demais organismos aquáticos, e como têm alimento a sua disposição e possuem requisitos de sobrevivência em termos de oxigênio bastante baixos, elas ganham a competição. Com isso, os peixes morrem e a população dos decompositores cresce rapidamente”, explicou a profissional.

A decomposição dos peixes mortos tem produzio gases e odores que tem tirado o sossego dos moradores das comunidade, principalmente as próximas ao Açude Itaurandi. O secretário municipal de Agricultura e Meio Ambiente de Conceição do Coité, Urbano Carvalho, afirmou que enviou nesta sexta (25) um relatório para os órgãos competentes do governo do Estado. O chefe da pasta tenta buscar uma solução imediata, já que o fenômeno é considerado um assunto de saúde pública, além de comprometer a geração de renda da população local. A prefeitura já começou a retirar os animais mortos do açude.(foto Calila Notícias)

Da Redação
Araci: Concurso de desenho para as capas dos diários escolares, vote agora
Autor: Perfil | Publicado: 2013-01-27T13:05:00-03:00

Iniciou neste sábado (26) a votação para a escolha da "Capa do Diário de Classe" das escolas municipais do município de Araci.

O evento que busca a integração da escola com a comunidade, contou com um bom número de inscritos, segundo à organização do concurso.

 Ao todo, 5 (cinco) desenhos serão classificados para a 3ª e última etapa, que terá a votação final com os coordenadores e contará com a premiação de três Tablets.

A iniciativa foi da Secretaria de Educação do município com a prefeitura, a enquete já está disponível na rede social Facebook. A votação será encerrada nesta segunda-feira (28) à meia noite.

Para votar clique aqui.

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Da Redação
Destaque da Copa São Paulo, araciense Railan é incorporado ao profissional do Bahia
Autor: Perfil | Publicado: 2013-01-26T20:51:00-03:00

O araciense Railan foi incorporado nesta quinta-feira (24) ao elenco profissional do E.C Bahia, além do araciense os jogadores Feijão, Matheus e Ryder também foram incorporados ao elenco.

Após a belíssima campanha na Copa São Paulo deste ano, quando a equipe sub-19 do Bahia ficou em 3º lugar e saiu da competição sem nenhuma derrota. O técnico Jorginho acompanhou os jogos do Bahia na Copinha, mas disse que quer observar o desempenho destes quatro jogadores treinando entre os profissionais.

Railan, Feijão, Matheus e Ryder se juntaram a Anderson Talisca, Ítalo Melo e Anderson, no grupo dos mais jovens da equipe. O grupo principal do Bahia ainda conta com Omar, Madson, Jussandro, Ávine e Magno, que também foram formados no clube, totalizando 12 atletas da base tricolor.

Ficha do atleta Araciense:

Nome: Railan dos Santos Reis

Nascimento: 06/09/1994

Naturalidade: Araci/BA

Estatura: 1,73m

Peso: 68kg

Posição: Lateral

Da Redação
Wagner presta solidariedade às famílias das vítimas da tragédia em Santa Maria, no RS
Autor: Perfil | Publicado: 2013-01-27T12:34:00-03:00

O governador Jaques Wagner manifestou solidariedade, "em nome de todos os baianos", às famílias das vítimas da tragédia ocorrida na madrugada deste domingo (27), em Santa Maria, no Rio Grande do Sul. 

“Juntamo-nos também não só as famílias das vítimas, mas a todo o povo gaúcho neste momento de tristeza e dor. Nesse momento, os baianos, os gaúchos e todos os brasileiros se unem em oração.”, disse Wagner. 

Pelo menos 245 pessoas morreram no incêndio na boate Kiss.

Da Redação
Seca: ‘Distribuir suco de laranja é pensar muito pequeno’, critica Imbassahy
Autor: Perfil | Publicado: 2013-01-26T18:18:00-03:00

O deputado federal Antonio Imbassahy (PSDB) criticou nesta sexta-feira (25) a decisão da Companhia Nacional de Abastecimento (Conab), órgão do governo federal, de distribuir três milhões de litros de suco de laranja para famílias afetadas pela seca na Bahia. 

A distribuição, anunciada durante a reunião do Comitê Estadual para Ações de Convivência com a Seca, órgão colegiado que reúne sete secretarias de Estado e seus órgãos vinculados, deve começar na próxima semana. De acordo com a administração estadual, 106 municípios baianos receberão o suco que será produzido na cidade de Boquim, em Sergipe. 

Segundo Imbassahy, o governo deveria se preocupar com ações efetivas de solução do problema, ao invés de adotar medidas, consideradas por ele, paliativas. “Não que a população não mereça receber suco de laranja, mas na atual conjuntura, é pensar muito pequeno. (...) O povo está precisando de água para beber, para a plantação e para o gado, que garantem a sua subsistência. Essa história de suco de laranja está me parecendo antecipação da campanha eleitoral para o governo”, afirmou. O tucano ainda criticou o fato de o produto ter sido adquirido no estado vizinho. “O secretário [da Casa Civil] Rui Costa [coordenador do comitê] justifica a decisão com a compra de achocolatado em Ilhéus. Deveria ter sido em Pernambuco?”, questionou.

Da Redação
Tragédia: Incêndio em boate deixa pelo menos 186 mortas no Rio Grande do Sul
Autor: Perfil | Publicado: 2013-01-27T09:39:00-03:00

Um incêndio ocorrido em uma danceteria na madrugada deste domingo (27), em Santa Maria, estado do Rio Grande do Sul, deixou pelo menos 186 mortos, segundo estimativa da Polícia Civil. 

O fogo na boate Kiss teria começado na espuma de isolamento acústico, no teto. As chamas se espalharam rapidamente e todo o ambiente encoberto por uma fumaça preta. O integrante de uma das bandas que se apresentou nesta noite teria acendido um fogo de artifício que teria iniciado o incêndio, de acordo com informações do Zero Hora. 

O local possui apenas uma porta de saída e houve tumulto na tentativa de fuga. Para auxiliar na evacuação do local, bombeiros e populares abriram um buraco na parede externa para possibilitar que mais pessoas conseguissem sair. Pelo Twitter, o governador Tarso Genro afirmou que visitará a cidade, que fica no interior do estado, até o final da manhã. “Estamos tomando as medidas cabíveis e possíveis. Estarei em Santa Maria no final da manhã”, prometeu.(As informações e fotos são do site zero hora)

Imagens

Pelo menos 186 pessoas morreram

Durante a madrugada, várias viaturas trabalharam no auxílio às vitimas da tragédia

Familiares e amigos choram pelas vítimas da tragédia

Caminhão com cerca de 70 corpos em direção ao Centro Desportivo Municipal (CDM) para identificação das vítimas

Da Redação
Vítima do incêndio em Santa Maria pediu socorro pelo Facebook às 3h20
Autor: Perfil | Publicado: 2013-01-27T23:17:00-03:00

A dentista Michele Cardoso pediu socorro em seu perfil pessoal no Facebook durante o incêndio na boate Kiss, em Santa Maria (Rio Grande do Sul), na madrugada deste domingo (27). Por volta das 3h20, Michele postou a mensagem: “Incêndio na KISS socorro". Os amigos da jovem ficaram desesperados com a ausência de notícias. Um dos amigos ainda contou ter ouvido a chegada do Corpo de Bombeiros na rua das Andradas, local onde fica a boate Kiss. "Tu ta bem, Michelle Cardoso, um amigo acabou de me ligar dizendo que tá no hospital ajudando os feridos (sic)", escreveu Glaucia Pires, amiga de Michelle. Glaucia ainda pede que liguem para Michele para tentar ter certeza de que a jovem estava bem. "Miiiicheleee,ta bem?da notícias por faavor!", escreveu Laady Soares Rosa.

A última postagem na mensagem foi feita às 10h da manhã, quando um amigo volta a perguntar por Michelle. "Está tudo bem com vc e a Fê? quanndo puder mande notícias... (sic)", escreveu Luigi Caldana. Michele estava acompanhada pela irmã Clarissa Lima Teixeira e pelo namorado, o estudante de agronomia João Paulo Pozzobon. Os três morreram no incêndio. Também pelo Facebook, a mãe das jovens desabafou sobre a perda: "A tristeza nunca mais vai me deixar, se foram minhas queridas, minha vida Michele Cardoso e Clarissa Lima Teixeira, o mundo hoje chora (sic)", escreveu. Após a confirmação da tragédia, o pedido de socorro da jovem foi compartilhado por mais de 4 mil pessoas.

Da Redação
Vinte coisas subentendidas que eu faria por você.
Autor: Júlia Eduarda | Publicado: 2012-09-26T16:31:00-03:00

   Vou sentir aquele apertãozinho no peito
novamente. Vai me doer saber que você não será acordado com uma das minhas
ligações diárias. Também vai me bater um egoísmo leve por saber que você vai conhecer
outras pessoas, inclusive; meninas. Meus olhos vão brilhar saudade e escoar a
falta que estrangula aqui dentro.

→ Vou olhar suas fotos e admirar cada detalhezinho seu.

→ Vou tentar fugir de mim e me encontrar em você.

→ Vou fingir que está tudo bem, quando na verdade, nem
fingir eu sei (é que meu teatro é meio realista mesmo, e eu nunca soube usar máscaras).

→ Vou sorrir, lembrando de nossas briguinhas bestas e dos
nossos “eu te amo” antes de dormir.

→ Vou querer correr pra teus braços quando eu me sentir só (e
vou chorar por saber que não posso fazer isso). Afinal, você está há quilômetros
de distância... “Sabe lá Deus fazendo o quê”.

→ Vou querer pegar um carro, mesmo sem habilitação. Posso não
saber como chegar, mas vou te procurar a cada metro quadrado incansavelmente.

   Pode ser que eu
nunca chegue, mas você me acha!

Pode ser que eu me machuque, mas você cicatriza (porque sabe
onde dói).

Pode até ser que você me esqueça... Mas não antes de aceitar
que “onde existe uma vontade, existe um caminho”. E a cada caminho, sementes de
amor.
A história de um rapaz careca
Autor: Júlia Eduarda | Publicado: 2013-02-20T21:33:00-03:00

    Eu caminhava na
rua quando uma criança encarou meus olhos e me tocou com seus dedinhos minúsculos.
Ela ficou ali, estática por uns dez segundos e me perguntou o porquê eu não
tinha cabelos, talvez aquela cabeça sem nenhum fio fosse algo incomum pra ela...
Foi então que resolvi criar um blog, onde eu pudesse escrever histórias sobre
mim sem que as pessoas me conhecessem pessoalmente. Afinal, eu seria um
personagem da vida real num mundo mais ou menos compreensível! E foi assim que
consegui motivar muita gente a não desistir da vida. Sim, eu era careca porque
tinha câncer no sangue e no mesmo dia me peguei imune àquela pergunta, porque
uma criança não entenderia os motivos de eu não ter cabelos e além do mais; ela
me faria outras perguntas semelhantes a que já havia me feito.

    Aos 14 anos de
idade me vi pálido e fraco, vez em quando escondia os sintomas debaixo do
tapete e sorria... Pelo menos assim ninguém me levaria ao hospital e nem se
preocuparia com a sujeira que eu havia provocado. Foi então com 15 anos que
resolvi contar à minha mãe tudo o que estava acontecendo com meu frágil corpo. E
como eu imaginava, sem demoras, lá estava eu, deitado numa maca esperando o
resultado da bateria de exames que o médico havia exigido. Leucemia!

- Leucemia?!

Naquele momento me senti culpado por ter omitido aquela
doença horrível da minha família, me peguei abraçado no pranto dolorido dos
meus pais. Aquela notícia foi à porta que nos levou pra um abismo dentro de nós
mesmos, lá dentro era tudo escuro e ninguém sabia mais onde buscar forças.

    Sofri bullying,
entrei em depressão e aderi bulimia. Tudo isso porque eu era careca. Acho que
agora da pra entender um pouquinho do sofrimento que passei. Será que não?!

Só Deus sabe como foi difícil ter que suportar as sessões de
quimioterapia e todo o tratamento rigoroso pra tentar curar aquele câncer. Correntes
de oração, lágrimas nos olhos, tristeza na face. E eu... Continuei sorrindo,
porque algo dentro de mim dizia que um dia aquela dor chegaria ao fim. Foram
cinco anos de luta até eu vencer aquele empecilho que sugava o sangue de minhas
veias paulatinamente, dia a dia. Como se nunca fosse acabar.

     No decorrer
desses anos consegui fazer tudo o que era de minha vontade e dizer todas as
palavras que meu coração trazia. EU VENCI porque percebi que a vida é boa
demais pra ser resumida em lástimas e curta demais pra ser desperdiçada por
dias ruins. EU VENCI porque descobri que Deus não nos dar fardos que não
possamos suportar e porque Ele costuma testar o tamanho da nossa fé. EU VENCI
porque percebi que a felicidade das pessoas que me amam dependia unicamente da
minha e que nenhuma dor seria maior que a minha força de vontade de LUTAR.
(Texto produzido em homenagem ao avô de Rômulo Tôrres, Sr. Ernesto, com uma pequena ajuda minha)
Autor: Júlia Eduarda | Publicado: 2013-01-03T23:06:00-03:00

 Viver 96 anos é um
privilégio de poucos, e você teve esse privilégio, meu velho amigo. Você conseguiu
ficar lúcido até o momento em
 que Papai do Céu precisou de você lá em cima. Pensei talvez em
escrever-lhe alguma coisa, mas já não havia tempo, nem palavras, a ficha ainda
não caiu e os meus olhos continuam acumulando lágrimas que não têm forças pra sair.
E tão de repente, percebi que o céu escureceu mais rápido e que o brilho da lua
ofuscou-se aos pouquinhos, por um instante pensei que pudesse ser um sinal. E
foi... Naquele momento Deus me dizia que precisava de uma estrela praquele céu
ficar bonito outra vez. Foi então que comecei a entender; a estrela era você. Naquele
mesmo instante vivi nossos momentos juntos, passou-se um filme em minha cabeça.
Não suportei tantos capítulos, logo desmoronei. Lembrei-me tanto das tuas
risadas, dos teus momentos nostálgicos, vovô, onde me contavas o quanto gostavas
de jogar bola... Das caminhadas diárias que você dava até os 92 com o ritmo de
um rapaz de 20. Era engraçado, porque ninguém conseguia te acompanhar. Sempre
disseram que quanto maior a orelha de uma pessoa, mais ela vive, e eu me recordo
tanto do quanto brincávamos com o senhor pelo fato de teres a orelha grande,
dizíamos que chegaria aos 100 anos (e quase chegou). Faltou pouquinho,
pouquinho. Sempre muito agradecido pelo que fazíamos. Lembro-me também de uma
vez em que o senhor foi cortar as unhas e já não conseguia ter a coordenação
motora necessária pra manusear o cortador, e eu prontamente me ofereci e as cortei,
e por causa desse simples fato o senhor ficou tão feliz... Riu bastante e me
agradeceu tantas vezes que eu perdi as contas. Você foi um homem de fé, vivia
rezando e levava sempre consigo um rosário (que são três terços juntos) o
senhor o rezava todos os dias. Lamento não poder ter me despedido, não ter-lhe
pedido a bênção pela última vez, lamento não ter dito a todo o tempo o quanto
eu te amava, mas tenho certeza que agora estás em um lugar bem melhor, na
proteção do nosso bom Deus e coberto pelo manto sagrado de Nossa Senhora.

Sabe “voinho”, por vezes eu tentei entender quais as razões
desse mesmo Deus nos “tirar” quem amamos, e em nenhuma delas eu consegui
entender o porquê disso. Acho que só Ele sabe os motivos e as necessidades de
arrancar da terra uma raiz que florescerá mais lindamente perto d’Ele. Vá em
paz e me apareça quando quiser, estarei pronto pra abraçar-te outra vez, mesmo
que seja em um sonho, será o suficiente. Estarei pronto pra te dizer
incansavelmente milhares de vezes o quanto te amo e o quanto sinto tua falta.
Descanse em paz meu querido.