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Trip Bike 2010
Autor: Odecinho | Publicado: 2010-02-01T12:08:00-08:00

Trip Bike 2010, segundo o blog do Tom http://capimcompoeira.blogspot.com/ o Trip Bike 2010 contou com a presença de aproximados 609 bikers.Bom foi a primeira vez que fui nesse role, e bem que me falaram que o baguio era loko!Bom segundo os dados do GPS foram 63 Km percorridos sendo que desses eu devo ter pedalado uns 55! Achei até que fui bem, pois estou completamente sem condicionamento, estava com uma dor de kbeça que não passava NUNCA e mais no final (pelo menos pra mim) do percurso as dores por caimbras estavam ficando muito fortes!Abaixo seguem algumas fotos (para ver elas em uma qualidade melhor é só clicar em cima)Galera reunida na rotatória do Urbanova antes de sairmos rumo a SFX um dos pontos que a galera parou pra tomar uma água! alguns aproveitaram já pra tomar uma cervejinha...rsrsRodrigão segurando o poste que tava caindo!..hahahacara de noia total!E dale SUBIDA! Fazendo pose pra foto e aproveitando pra tomar uma agua e comer algumas barras de cereais! Fazendo pose, pena que nessa hora já tava mais quebrado que arroz de terceira...rsrs Catacorno (como é conhecido o caminhão que vai juntando o povo que vai ficando pelo caminho...rsrs)Bom eu não subi nele, mais subi na caminhonete da galera da pedalac!  Nessa hora já tinha pedido socorro, subi na caminhonete e fui bem feliz, na verdade não muito porque com a Juliana no volante a subida da Casinha fui LOKAAA!Da proxima vez eu subo de bike e falo qual foi a melhor aventura ( de carro com a Ju ou de bike)..rsrs Galera tomando um folego antes de enfrentar a subida do "Morro da Casinha" ( os kras são do mal, pq o baguio É LOKO! NO PROXIMO POST COLOKO MAIS FOTOS E O RESUMO DO GPS!
1º BICICLETADA DE 2010
Autor: Odecinho | Publicado: 2010-01-27T13:10:00-08:00

AE GALERA vem ai mais uma Bicicletada a 1º de 2010!2010 começou e a BICICLETADA JOSEENSE segue em frente - com ou sem chuva!!!Portanto, o nosso próximo pedal será nessa sexta-feira, dia 29, no Pq. Santos Dumont (esquina da Ademar de Barros). Concentração e produção das alegorias às 19h30 e saída às 20h. E lembre-se: do jeito que anda o tempo... capa de chuva vai bem!A pedalada, em ritmo tranquilo(cerca de 10 km) pede para que todos, em suas bicicletas, participem em tom pacífico mesmo diante de algumas "adversidades"  que surgem por parte de motoristas desprovidos de bom senso!PAZ ACIMA DE TUDO!Ressalta-se que a BICICLETADA não tem líderes e nem vínculos comerciais ou político-partidários. Horizontalizada, a massa da BICICLETADA quer ajudar a construir uma CIDADE MELHOR PARA TOD@S!!!!OBS- Quem tiver pique e farol, pode ainda, depois da BICICLETADA, fazer uma "trilhinha" ali pelo Urbanova. Trajeto a ser decidido coletivamente ali na hora!Ajudem a divulgar encaminhando este email para sua lista ou publicando o cartaz em seu website, blog ou rede social. -- Bicicletada SJCampos www.bicicletada.org/sjc bicicletadasjc@gmail.com
Sólido(ão)
Autor: Gabriel Fragoso | Publicado: 2014-06-15T18:47:00-03:00

Solidão é uma palavra que combina com outros aumentativos.
Assim como “grandão”, “amigão” e uma infinidade de outros exemplos, solidão tem
essa força em sua entonação final. Ão. Ão. Ão. Tem vontade, tem energia. Tem
tamanho.

Palavras assim derivam daquelas que possuem uma dimensão
padrão (de novo: ão, ão), como “grande” e “amigo”. E com a solidão não poderia
ser diferente – a palavra que denomina seu tamanho normal combina perfeitamente
com o significado.

Sólido. Pode parecer paradoxal a palavra que origina o
aumentativo “solidão” significar o oposto de abstrato. Mas não. Na verdade, faz todo sentido.

Segundo o dicionário, algo sólido é, entre outras coisas,
algo forte e incontestável. Algo que, mesmo com adversidades e interferências
externas, mantém-se com a mesma forma – com as superfícies que a delimitam sem
transformações ou mudanças. É algo que não sofre interferências. Que não se
deixa “ser outro”.

E a solidão? Não podemos esquecer dela. Tudo se encaixa
quando percebemos essa etimologia oculta. Solid-ão é tudo isso dito no
parágrafo anterior com uma intensidade ainda maior.

É quando a não-interferência é demais. Quando a
impossibilidade de ser modificado por forças externas é exagerada. Quando toda
essa inacessibilidade do objeto – ou da pessoa em questão – ultrapassa os
limites.

Estar sozinho é não ser modificado, polido ou mesmo tocado.
Estar sozinho é permanecer da mesma forma. Estar sozinho é estar incapaz de
aceitar a possibilidade de ser outro – de ser melhor. De mudar de forma e
evoluir.

E aí, nesse ponto, alguém ‘sólido’ passa a ser alguém
‘solidão’.
Para: alguém.
Autor: Gabriel Fragoso | Publicado: 2014-10-14T10:28:00-03:00

Eu ainda não te conheço, moço. Talvez tenhamos nos
cruzado alguma vez por aqui. Eu vivo pra lá e pra cá, mesmo. Talvez venhamos a
nos conhecer só daqui a uns 15 anos. Apesar de que, pensando bem, eu espero que
não demore tanto.

A vida tem andado complicada. Não ruim. Complicada, sabe?
Como te disse, vivo de um lado para o outro, correndo pra conseguir fazer tudo
o que preciso. Passo por tanta gente durante o dia. De verdade. Gente bonita,
gente feia. Gente querida, gente chata. Gente com um brilho nos olhos, gente
com o olhar esmaecido. Gente, gente, gente. Mas, poxa. Nenhuma dessas pessoas
parece ser você.

Caso seja, se manifeste. Se bem que, assim como eu, você
ainda deve estar me procurando. Todas essas pessoas passam por mim e eu fico na
ânsia por te reconhecer nos olhos de alguma delas. Por sentir um solavanco na
boca do estômago. Por sentir cócegas dentro de mim, causadas por essas
travessas e agitadas borboletas.

Quando eu te conhecer, as coisas vão melhorar. A loucura
vai encontrar uma casa pra repousar. A correria do dia vai ter pra onde voltar.
Eu sempre concordo quando dizem que as melhores coisas do mundo não são coisas.
Que bom que você não é uma coisa.

De você, meu querido, eu sinto saudades. Por você, meu
bem, eu sinto vontades. É certo que ainda não te conheço, mas certeza maior não
há: eu não preciso ter em minha mente as suas feições, se o meu coração já bate
mais forte por tudo o que você vai me fazer sentir.

Espero que entenda as saudades antecipadas. Sentir isso por
alguém que vai me fazer tão feliz é perfeitamente normal. Ou, ao menos, deveria
ser. Não sei se você tem algum esclarecimento sobre a falta que sente de mim.
Acho que as pessoas são todas bem diferentes, né? Aconteceu, por acaso – ou não
–, de eu ser assim: tanto sentimento, ímpeto por contato e necessidade de você.

Hoje, no ônibus, meus olhares se cruzaram com os de
alguém. Se foi com os seus, também deve ter sentido o que senti. Me avise, por favor.
O silêncio será, por questão de lógica, uma resposta negativa – com a qual estou, infelizmente, tão acostumado.

Algum dia você aparece. E fica. Até que esse momento
chegue, tenho pensado sobre escrever cartas em outras línguas.

Nunca se sabe, né?

Atenciosa e carinhosamente,

o outro alguém.
Porque
Autor: Gabriel Fragoso | Publicado: 2014-06-22T20:38:00-03:00

Porque estou sozinho? Porque não
consigo entender a situação? Porque preferiram outra programação do que aquela
que me incluía? Porque as coisas são assim? E outra coisa: porque vivemos nos
perguntando o porque das coisas? Seria porque estamos eternamente
insatisfeitos? Ou porque simplesmente não aceitamos as coisas como elas são –
ou deveriam ser?

Cada dia que passa é um dia a mais ou um dia a menos? Porque
existe essa dúvida? Não seria ela recorrente da eterna e inerente incapacidade
do ser humano de aceitar ser ‘simplesmente mais um’ em meio a tantos? Essa
pergunta parece um tanto quanto negativa, mas será – será mesmo – que não é
válida para questionamentos?

Talvez sim, porque adoramos um porque aqui e outro ali. Até
que um porque é empilhado em cima de outro e aí temos infinitos “porque”
perdidos – que refletem de forma absolutamente desorganizada as incontáveis
dúvidas que insistem em nos assombrar.

Certa vez alguém disse que pessoas inteligentes tendem a ser
mais negativas porque a atividade de pensar cria problemas que ainda não
exatamente existem. Pois talvez, na verdade, isso não faça sentido. (E não se
irrite com tantos talvez. Assim como o insistente porque, tudo é dúvida,
incerteza e insatisfação).

Perdão. Retornemos ao ponto. Essa afirmação pode ser
absolutamente errônea, porque “ser negativo” é, em variadas medidas que
dependem de pessoa para pessoa, característica do ser humano. De todo ser
humano. O porque disso? Simplesmente pelo fato de que todos queremos, sempre, saber
o porque de cada pequena ou grande coisa feita, ouvida, percebida, lida,
sentida, vista, ignorada. Vivida.

E cada porque o levará à uma resposta. E cada resposta o
levará a outro porque. Até que as tão desejadas respostas – que em sua maioria
são, na verdade, insatisfatórias – se esgotam. E cada porque fica sem par. E
cada porque fica no ar. Em busca de, pelo menos, algum talvez. E aí, cá estamos
nós: aspectos negativos que todos carregam consigo.

Antes de você sair em busca de mais respostas
insatisfatórias, entenda: este texto não busca responder absolutamente nenhuma
das suas perguntas. Pelo contrário, espera-se que, pelo menos, alguns outros
“porque” surjam na sua mente e te façam correr atrás de “respostas”. Com aspas,
mesmo.

Falando nisso, você pode tentar se enganar ou qualquer coisa
do tipo, mas vai acabar percebendo que toda resposta é a mesma. Que toda resposta
é um mascarado talvez.

Assim como, percebam neste texto, todo porque é exatamente igual.
Elx
Autor: Gabriel Fragoso | Publicado: 2014-06-21T13:06:00-03:00

Meus cabelos estavam bagunçados.
Fio sobre fio. Sem controle. Meus braços estavam começando a suar. Gota sobre
gota. Escorrendo. E mesmo assim – mesmo longe de estar “atraente” – você veio
até mim. Sentindo vontade. Sentindo necessidade.

O que eu podia fazer? Te abracei com toda minha força,
puxando seu rosto para o meu rosto. Misturando o seu calor com o meu calor. E
desejando, tão fortemente, a sua saliva com a minha saliva.

O abraço não foi terno. Não foi carinhoso ou mesmo querido.
Foi exatamente como deveria ser. Apertado. Intensamente sexual e insanamente
quente. Ao ter seu corpo contra o meu, tive também o seu sexo. Com força, te
puxei ainda mais para mim, e não me surpreendi ao perceber que você, esquecendo
das leis da física, também me quis ainda mais perto.

Nunca te desejei tanto quanto naquele momento. Meus olhos
permaneciam fechados, certos de que os outros sentidos fariam todo o trabalho
de percepção de uma forma muito mais completa e intensa. Imagino que você
também estava de olhos fechados, mas sobre isso nunca poderei ter certeza. O
fato é: eu te sentia com todo meu corpo. Cada milímetro da sua pele queimava
contra a minha, e não sei se era por essa razão ou alguma outra, mas eu não
aguentava: entre beijos desesperados e mordiscadas ousadas, eu suspirava alto.
Gemia.

Nos deparávamos, ali, com o que tínhamos de mais animal em
nossa essência. O que era sentido, era imediatamente feito. E foi assim que
minha mão foi parar na parte mais quente do seu corpo, onde repousava – alguns
diriam – a fonte do desejo. Tanto o seu quanto o meu.

Em meio a tantos beijos, gemidos e suspiros, consegui espaço
– ou tempo, como queira – para abrir um pequeno sorriso. A culpa foi sua, pois,
imediatamente, tornou-se ainda mais ofegante e, sem dúvida, selvagem. Me
apertava. Me puxava. Me lambia. Me sentia com toda ânsia da entrega completa.

Fui adiante. Desgrudei meus lábios do seu pescoço e comecei
a descer. Aliás, não “comecei a descer”. Você viu. Eu simplesmente desci – como
mandou o instinto, a necessidade, a vontade de você – ficando com os olhos na
altura da sua calça – que, eu podia
sentir, implorava para ser aberta. Para ser finalmente descoberta.

O que aconteceu a seguir... eu preciso de outra carta para
explicar. Só digo uma coisa: criatura, você é a mulher mais excitante com a
qual já me relacionei. E o homem mais gostoso com o qual já tive o prazer de
ter contato.

Acredite.
Prólogo
Autor: Gabriel Fragoso | Publicado: 2014-06-09T20:18:00-03:00

Hoje eu almocei lendo.

Lendo os teus olhos focados no prato à frente. Nos teus olhos que, em momentos do tamanho da eternidade, cruzavam com os meus.

Hoje eu almocei lendo.

Lendo os teus lábios úmidos e inquietos, delicadamente engordurados por causa dos alimentos que levava do prato à boca e mastigava com certa displicência.

Hoje eu almocei lendo.

Lendo os movimentos dos teus braços, as idas e vindas do pescoço e os reposicionamentos constantes das pernas por baixo da mesa.

Até que o livro se fechou. Você levantou. Pegou suas coisas e me deixou procurando pelos próximos capítulos.

 (Hoje eu almocei lendo.

E percebi que você desempenha muito bem o papel de protagonista).
Do1s
Autor: Gabriel Fragoso | Publicado: 2014-10-08T13:43:00-03:00

A luz me cega por alguns instantes. O rapaz tenta me olhar, mas – como eu já sabia – não consegue. Desnorteado, dou alguns passos pra trás em busca de apoio. Coitado... acha que existe alguma superfície tangível por aqui. Ao mesmo tempo em que vejo, não sinto nada – e isso me deixa confuso. Vou caminhando até ele. A luz aumenta e preciso fechar os olhos. Que vontade de gargalhar. A coisa tá chegando mais perto. Passo, passo, passo. Ela parece estar flutuando. Passo, passo, passo. Quero correr, mas não consigo. Estou próxima e começo a me sentir ansiosa. Meus pés não me obedecem. Vou preenchê-lo. Não posso abrir os olhos. Quase posso tocá-lo. Sinto um calor enorme próximo ao rosto. Estendo a mão em  direção à sua bochecha. Sinto que vou me queimar. Encosto em seu rosto. As palavras somem. Satisfação. Não queimo. Estou mudando. Me assusto. Me acalmo. Arrisco abrir os olhos. Continuo com minha mão em seu rosto. Luz, luz, luz, luz, luz. Que corajoso. Mas consigo permanecer de olhos abertos. Ele abriu os olhos. Não estou mais cegando. Já deve ter percebido que pode me encarar. Mesmo com essa luz absurda. Mesmo com a minha energia. O que é isso que me toca? Me sinto cada vez menos luz e mais humana. Parece uma mulher, mas é diferente, fluída. Não posso tirar minha mão de seu rosto. A mão segue em minha bochecha. Nunca havia sentido isso antes. Nunca havia sentido isso antes. Um instante. Uma eternidade.
Noite
Autor: Gabriel Fragoso | Publicado: 2014-10-13T17:49:00-03:00

O rosto me persegue até em sonhos. O rosto me faz querer
mais. O rosto insiste em mim. E eu insisto em não esquecê-lo.

Aliás, antes fosse apenas o rosto. Cada traço do seu
corpo persegue minha mente com uma força absurda. Me sinto violentado. Me sinto
vazio. Me sinto lotado de você.

Aquelas cenas passam pela minha cabeça como flashes de um
film noir. A estética contrastante, o
clima denso. Você com uma expressão poderosa no rosto – assustadora, tensa,
profunda. A expressão de um assassino, capaz de estraçalhar a sangue frio
qualquer coração desprotegido. O meu coração.

Você tem uma boa mira, sabia? Acertou em cheio. Conseguiu
o que poucos, antes, haviam conseguido. Minha mente não parece entrar em
sintonia com quaisquer outros pensamentos que não sejam aqueles envolvendo você. E
as cenas noir se repetem. E se
repetem. E se repetem. E se repetem.

Estamos, agora, na cena do assassinato. Eu e você na
cama. Um cigarro entre os seus lábios. O êxtase se esvaindo aos poucos. E no
seu corpo – eu sabia – a sensação de plenitude que só um assassinato muito bem
planejado seria capaz de proporcionar.

Você me matou. No quarto daquele hotel barato e
barulhento, você me matou. Me matou com todo o estilo de um matador
profissional. Me seduziu. Me fez ansiar pelo momento em que estaríamos naquele
hotel. Um lugarzinho escondido, nos cantos mais sórdidos da cidade, com quartos
que serviam, basicamente, para dois – ou mais – transarem.

Você me matou. A melodiosa voz de Frank Sinatra se
misturou aos gritos. Aos urros. Aos gemidos. Às manifestações sonoras da
satisfação e do desejo. Sem piedade, me deixou morto naquele quarto
duvidosamente limpo, me entregando – sem pestanejar – às sombras da noite.

A
porta se abriu. Você foi. Eu fiquei. Nesse ato obscuro e criminoso, meu coração
se rasgou.

Não sei se morri com o prazer ou com a sua partida.

Só sei que, desde aquele momento, você não sai da minha
cabeça.
"Casa"
Autor: Gabriel Fragoso | Publicado: 2014-10-06T15:22:00-03:00

Quem sabe eu não devesse estar aqui.
Dépaysement. Sensação de não pertencer a algum lugar.

Vejo os sorrisos ao meu redor. Vejo mãos dadas e olhares de cumplicidade. Vejo as coisas acontecendo. E a sensação de não estar no lugar ao qual pertenço me corrói.

Posso sorrir. Posso contar piadas e gargalhar alto daquelas que ouço. Posso, inclusive, me divertir. Mas lá no fundo - nem tão lá assim - o sofrimento gélido e corrosivo parece estar sempre querendo se fazer notar. Sem descanso. Sem paz.

Falando assim, até parece algo insuportável. Mas não é. E talvez seja justamente isso a maior crueldade do tal sentimento. Se não fosse possível aguentá-lo, alguma coisa - obrigatoriamente - seria feita. Mas já que é algo que "apenas" martela o fundo da mente - e do coração -, instaura-se falsamente uma outro pensamento: "Posso viver com isso".

O que é ilusão, porque uma hora já não será mais possível aguentar.

Quem sabe eu não devesse estar aqui.
Structure
Autor: Augusto Pierzynski | Publicado: 2009-07-07T08:40:00-03:00

É possível criar suas próprias estruturas de dados no .Net.Estruturas e classes são muito parecidas. Enquanto as funcionalidades são similares, estruturas são usualmente mais eficientes que classes. Você deve definir estruturas, tanto quanto classes, se o tipo realizar melhor como um “value type” do que como um “reference type”, Em questão, estruturas devem ser utilizadas seguindo os critérios abaixo:- Logicamente representar um valor simples- Ter um tamanho de  instancia menor que 16 bytes- Não deve ser mudado depois da criação- Não deve ser transformado (Cast) em um tipo de referênciaAbaixo segue o código do livro que estou estudando com um exemplo bem simples.---------------------------Imports System.DrawingPartial Public Class StructureCycle    Inherits System.Web.UI.Page    Structure Cycle        Dim _val, _min, _max As Integer        Public Sub New(ByVal min As Integer, ByVal max As Integer)            _val = min : _min = min : _max = max        End Sub        Public Property Value() As Integer            Get                Return _val            End Get            Set(ByVal value As Integer)                If value > _max Then                    _val = _min                ElseIf value < _min Then                    _val = _max                Else                    _val = value                End If            End Set        End Property        Public Overrides Function ToString() As String            Return Value.ToString        End Function        Public Function ToInteger() As Integer            Return Value        End Function        Public Shared Operator +(ByVal arg1 As Cycle, ByVal arg2 As Integer) As Cycle            arg1.Value += arg2            Return arg1        End Operator        Public Shared Operator -(ByVal arg1 As Cycle, ByVal arg2 As Integer) As Cycle            arg1.Value -= arg2            Return arg1        End Operator    End Structure    Protected Sub Page_Load(ByVal sender As Object, ByVal e As System.EventArgs) Handles Me.Load        Dim degrees As New Cycle(0, 359), quarters As New Cycle(1, 4)        For i As Integer = 0 To 8            degrees += 90 : quarters += 1            Response.Write("degrees = " & degrees.ToString & " quarters = " & quarters.ToString & "")        Next    End SubEnd Class---------------------------O resultado mostra:degrees = 90 quarters = 2degrees = 180 quarters = 3degrees = 270 quarters = 4degrees = 0 quarters = 1degrees = 90 quarters = 2degrees = 180 quarters = 3degrees = 270 quarters = 4degrees = 0 quarters = 1degrees = 90 quarters = 2
Sequência de load de uma página que chama uma Master Page
Autor: Augusto Pierzynski | Publicado: 2009-06-16T09:19:00-03:00

Galera, estava com dúvida referente a sequência de carregamento de páginas no ASP.NET que tem MasterPage e User Controls.Achei na net uma explicação.--------------------------------------------------------In ASP .Net lot of people think content pages load before the Masterpage (if page uses a masterpage). Thats not the case always. Look at the load sequence below for pages with masterpage:1. Content page PreInit event.2. Master page controls Init event.3. Content controls Init event.4. Master page Init event.5. Content page Init event.6. Content page Load event.7. Master page Load event.8. Master page controls Load event.9. Content page controls Load event.10. Content page PreRender event.11. Master page PreRender event.12. Master page controls PreRender event.13. Content page controls PreRender event.14. Master page controls Unload event.15. Content page controls Unload event.16. Master page Unload event.17. Content page Unload event.
Framework 4.0
Autor: Augusto Pierzynski | Publicado: 2009-06-17T09:23:00-03:00

O "Fobarros" enviou esse link e achei interessante postar.http://blogs.msdn.com/tess/archive/2009/06/16/first-look-at-debugging-net-4-0-dumps-in-visual-studio-2010.aspx
Chegaram os livros
Autor: Augusto Pierzynski | Publicado: 2009-07-07T07:48:00-03:00

Quem diria que seria tão rápido. A Amazon superou as minhas expectativas. Fiz o pedido dos livros para certificação (http://www.amazon.com/Self-Paced-Training-70-536-70-528-70-547/dp/0735623767/ref=sr_1_3?ie=UTF8&s=books&qid=1245672888&sr=1-3) dia 23/Junho e a previsão de entrega era dia 30/Jul (37 dias). Ontem dia 06/Jul (14 dias) o pedido estava na portaria de casa. Chegou mais rápido do que fazer a compra em qualquer livraria do Brasil e custando menos da metade do preço (O total do pedido ficou em $ 110,00, cerca de R$ 220,00. Se eu comprasse na livraria custaria cerca de R$ 500,00).Meu primeiro pedido na Amazon com entrega no Brasil foi mais de que aprovado!!!Vou começar pelo livro do Exame 70-536 que tem cerca de 1000 páginas. Vou ter que organizar os estudos para que o mesmo não fique muito extenso. Assim que conseguir, postarei novas dicas. Enquanto isso, fiquem ligados nos conteúdos postados na sessão .Net para o Exame 70-536.
Boxing and UnBoxing
Autor: Augusto Pierzynski | Publicado: 2009-07-01T08:02:00-03:00

Sobre esse "teoria" eu nunca tinha ouvido falar, mas é um conceito bem simples, desde que seja tomado alguns cuidados de "cast".O que é Boxing e UnBoxing?Com certeza não tem nada a ver com esportes sangrentos, hehehe...O .NET Framework possui duas grandes divisões em seus tipos de dados, os Value Types (Tipos por Valor) e os Reference Types (Tipos por Referência). Os Value Types são armazenados na stack e os Reference Types são armazenados na heap (memória).Chamamos de Boxing a conversão de um Value Type para um Reference Type e à conversão de volta de um Reference Type para um Value Type damos o nome de Unboxing. Agora uma breve explicação sobre tipos no Framework.No link a seguir existe um post de CRISTIAN FERNANDES com uma explicação muito legal de como funciona (http://www.devmedia.com.br/articles/viewcomp.asp?comp=6962). Acho interessante também fazer simulações com o VB.net para testar o Boxing e UnBoxing.Regards!
Declare Value Types as Nullable
Autor: Augusto Pierzynski | Publicado: 2009-07-07T08:01:00-03:00

Já postei algo sobre declaração de Value Types, e achei uma dica bem interessante.Podemos criar variáveis e inicializá-las com o valor “Nullable”, ou seja, vazio (taaa vaziiiiiiiiiii).Um bom exemplo é utilizar quando estamos criando um questionário e desejamos saber se uma pergunta foi respondida. Segue o código abaixo--------------------------        Dim b As Nullable(Of Boolean) = Nothing        If b.HasValue Then            Response.Write(b.ToString)        Else            Response.Write("Não tem conteúdo")        End If--------------------------Quando declaramos uma variável como Nuillable, podemos utilizar os membros “HasValue” e “value”.
Generic types
Autor: Augusto Pierzynski | Publicado: 2009-06-29T07:45:00-03:00

Enquanto meus livros para as provas de .Net não chegam (pedidos na Amazon) peguei o conteúdo do exam 70-536 (http://www.microsoft.com/learning/en/us/exam.aspx?ID=70-536&locale=en-us#tab2) e estou estudando pela internet.Falando sobre Generic types, achei um pouco de dificuldade nos primeiros sites, mas depois encontrei uma boa explicação e porque utilizar (http://www.ondotnet.com/pub/a/dotnet/2004/05/25/whidbey_vbnet_pt2.html).Generic types nada mais é que utilizar um tipo genérico de dados para que sua classe, método consigam trabalhar com qualquer tipo de dados.Dai vem a pergunta: Mas porque não utilizo o tipo "Object"?Dependendo do tipo de dado que você estiver trabalhando, o cast não é automático e pode gerar um erro em tempo de execução. Mais explicações com código fonte no link acima.Obrigado e até o próximo post!
Exception classes
Autor: Augusto Pierzynski | Publicado: 2009-07-01T07:36:00-03:00

Bom dia pessoal. O próximo conteúdo que estou estudando é "Exception classes". Essa classe é derivada de System e trata qualquer erro que exista em sua aplicação.Lembrando que sempre é necessário utilizar o bloco try catch para tratar a exception.Nesse link existe uma explicação básica sobre como utilizar o try catch e tratar excessões diferentes (http://www.dotnetspider.com/tutorials/DotNet-Tutorial-286.aspx).Muita gente esquece que também existe o bloco de código finally. Quando uma excessão ocorre, ela entra no bloco catch, quando o tipo de erro tratado condiz com o erro gerado. E depois sempre passa pelo bloco finally, caso exista.O mais interessante que achei foi este artigo que mostra como criar sua própria classe de erro para que não seja necessário repetir o código dentro do seu projeto. Vale a pena utilizar a idéia.http://www.linhadecodigo.com.br/Artigo.aspx?id=925
Acupuntura Resolve ?
Autor: Eduardo Pedro Gonçalves | Publicado: 2014-07-08T09:46:00-07:00

Minha prima Viviane Piai é acupunturista há um bom tempo e me explicou os benefícios da acupuntura em várias das dores que acometem o pé, calcanhar e tornozelos.

Ela me indicou umas leituras e reproduzo aqui uma das indicadas:

A acupuntura é um tratamento eficaz?
A acupuntura pode ajudar a relaxar os músculos e tecido conectivo do pé, diminuir a inflamação e estimular o corpo a libertar endorfinas. Isto modera a resposta da dor à medida que a cura acelera.

É importante reconhecer e ajustar qualquer fator no estilo de vida que possa contribuir para a dor no calcanhar ou tornozelo. Muitas vezes ajuda diminuir a atividade física, limitar o tempo que se permanece de pé, ou ter em atenção o excesso de peso. Adicionalmente, esticar os músculos dos pés regularmente e mudar o calçado também é muito útil.

Combinar a acupuntura, ajustes no estilo de vida e limitar o tempo de permanência de pé, pode providenciar a dor de calcanhar e pé de longa duração. Contudo, muitas pessoas compensam a dor de pé, mudando a sua maneira de andar e a sua postura. Isto conduz a dores noutras partes do corpo, como dores lombares. A acupuntura pode ajudar a “reequilibrar” o corpo, libertando tensões em todas as partes do corpo relacionadas, enquanto se está a focar na raiz do problema – o pé.

O Esporão de calcanhar e a fascite plantar, geralmente são ligados entre si quando se discute a dor no calcanhar, mas não são a mesma coisa. Um esporão é um depósito de cálcio no calcâneo ou no osso do calcanhar. É diagnosticado por raio-X, mostrando uma saliência do osso fora do calcanhar. A fáscia plantar é o tecido conectivo  à volta  dos músculos da sola do pé que vai desde o calcanhar até à ponta do pé. Ajuda a manter o arco do pé e, com a actividade, transmite todo o peso do pé. A fascite plantar é uma inflamação deste tecido e apresenta dor na parte inferior do pé. Enquanto que 70% dos pacientes com fascite plantar têm esporão do calcanhar, 50% dos pacientes com esporão do calcanhar não têm fascite plantar.
Os principais sintomas relatados pelos pacientes são dor severa quando se colocam de pé de manhã. A dor pode aliviar ao fim de alguns minutos, mas geralmente volta mais tarde durante o dia, ao fim de estar de pé durante algum tempo ou de actividade prolongada. A dor pode ser em qualquer parte da sola do pé, mas geralmente manifesta-se na frente e por baixo do calcanhar. Está muitas vezes associado a ganhos de peso rápidos, permanecer de pé durante períodos prolongados ou aumento da actividade atlética (especialmente nos corredores).

Por enquanto, é isso.

Paciência e força.
Sempre.
Natal e 2016 chegando.. chegando..
Autor: Eduardo Pedro Gonçalves | Publicado: 2015-12-16T06:51:00-08:00

Caros amigos e amigas,

Preciso me desculpar por não ter atualizado o blog tanto quanto eu gostaria. O fato é que meia década se passou e estou curado faz tempo.

Então, se tem algo que possa acalmar os vossos corações é de que, um dia, tudo passa. Assim como pra mim foi terrível aquele momento, mas hoje é apenas uma lembrança cinzenta, pra vocês também vai acontecer isso.

Vocês, que estão consultando o blog hoje tem que ter  a certeza que o hoje será passado logo ali, amanhã.

Sabem de uma coisa? Nesse tempo todo eu acredito ter ajudado várias pessoas com esse problema do tornozelo mas, creio que devo fazer retratação aqui. No auge da minha indignação com meu problema e seus desdobramentos acabei falando mal de médicos e em particular, da minha ex-mulher.

Dos médicos não tenho como pedir perdão, a não ser jogando esse post para o Universo.

De coração, quem me tratou bem durante minha recuperação tem minha gratidão eterna, e quem não tratou, já está esquecido e perdoado.

Mas das pessoas que eu achei que "erraram" nada foi mais injusto do que o último post, já corrigido. Para as pessoas mencionadas lá, quero pedir meu perdão, pois nessa época de Natal, é só o que nos resta fazer. Pedir perdão e orar para que seja aceito.

Também quero dizer que não existe "erro". Tenho plena convicção de que um "erro" hoje é uma fonte de grande aprendizado para o futuro.

Então, não houve erro de vocês, seja lá qual for a circunstância em que aconteceu seu acidente. Apenas uma oportunidade para aprender e não cometê-lo de novo.

Um Feliz Natal a todos os  leitores e que 2016 seja intenso positivamente para todos.

Bom humor e esperança serão atos de rebeldia !!!

Paciência e Força!
10 possíveis complicações de fratura no tornozelo
Autor: Eduardo Pedro Gonçalves | Publicado: 2017-08-08T06:57:00-07:00

A maioria das fraturas de tornozelo curam sem intercorrências. Possíveis complicações precoce incluem:

Infecção (especialmente após fratura exposta).
Danos aos nervos e vasos sanguíneos (especialmente após fratura deslocada).
Síndrome compartimental (grave inchaço na perna logo após a lesão, colocando pressão sobre os nervos e vasos sanguíneos).
Pobre cicatrização.
Danos à pele e tecidos moles por um gesso mal colocado.
Queimaduras na pele, por causa do gesso.
Falha de ossos para unir juntos e curar bem. Isto pode levar a um processo lento, União com alinhamento pobre, ou uma não-união mesmo depois de seis meses.
Complicações temporárias  incluem enfraquecimento dos ossos e dos músculos, os quais ocorrem significativamente mesmo em um período de 4-6 semanas.
Inflamação das veias da perna (tromboflebite) após longa imobilização.
Coagulação (trombose) das veias profundas da perna (trombose venosa profunda) que pode se relacionar a mobilidade reduzida e a pressão sobre as veias da perna após LONGA imobilização.

Portanto, um médico é sempre importante após dores intensas !!

Possíveis complicações posteriores incluem:

Artrose do tornozelo.
Rigidez e perda de flexibilidade no tornozelo.
Instabilidade a longo prazo da articulação do tornozelo, precisando de correção posterior.
Atrofia de Sudeck, ou síndrome da dor regional complexa, é uma anomalia do nervo que pode desenvolver-se após fratura e que leva à contínua queima dor e gradual perda de força. 
Em jovens,  danos às partes crescentes dos ossos do tornozelo podem afetar o crescimento global

Quanto a medicação?

 Opções de analgésico em fratura do tornozelo são as mesmas da entorse de tornozelo. Tratamentos (tópicos) não serão possíveis se você está usando um molde ou ter danos à pele e tecidos moles ao redor do tornozelo.

Como voltar ao trabalho após a fratura do tornozelo?

Um período de imobilização tem efeitos duradouros sobre os ossos e músculos em torno de seu tornozelo. Portanto, antes e depois do gesso se soltar é importante trabalhar no sentido de recuperação completa. Isto pode envolver fisioterapia, exercício de reforço muscular e às vezes uso de suportes de proteção no tornozelo ou de muletas. 

É importante seguir o conselho do seu médico ou fisioterapeuta antes de utilizar um suporte de tornozelo a longo prazo. Enquanto um suporte pode estabilizar o tornozelo, a melhor estabilização para o tornozelo é o desenvolvimento de seus próprios músculos para força e apoio.

O objetivo do tratamento

Para construir os músculos ao redor da articulação.
Para melhorar a propriocepção e equilíbrio.
Para restaurar a força do osso através do exercício do peso-rolamento.
Para manter ou restaurar a escala normal do movimento da articulação do tornozelo.

É isso.

Paciência e Força!
Autor: Eduardo Pedro Gonçalves | Publicado: 2014-01-21T04:54:00-08:00

Bom ano a todos. Segue um resumão dos 5 artigos mais populares do nosso blog, para começar bem o ano:

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Compressa quente ou gelo?

23/05/2011, 1 comentário

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Imobilizador de tornozelo x Robofoot

26/02/2010

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O difícil tratamento da fascite plantar

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Acupuntura resolve?

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10 dicas para acelerar sua recuperação

19/01/2013, 2 comentários

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Paciência e Força nesse 2014,
Nunca substime a desgraça. Ela pode ser ótima!
Autor: Eduardo Pedro Gonçalves | Publicado: 2014-03-13T08:48:00-07:00

Fez 4 anos que rompi o ligamento, quebrei ossos e minha vida virou do avesso.

Faz 3,5 anos que perdi o emprego.

Faz 3 anos que abri minha própria empresa.

Faz 2 anos que comecei a importar da China.

Hoje, esquento muito menos a cabeça do que quando estava empregado e (calculo eu) devo ganhar 5 x mais  ( Mas essa conta é meio safada, porque reinvisto tudo na empresa, então continuo o mesmo mulambo de sempre ).

Nunca mais tive problemas com cartão de crédito, conta no vermelho. Sabe o cheque especial? Não sei o que é isso faz tempo.

Talvez eu estivesse na minha antiga empresa até hoje, talvez não.

Mas, com certeza, a mola propulsora para mudança na minha vida foi o quebrar dos ossos.

Como dizia Fernando Sabino, no célebre romance: " Fazer da queda um passo de dança"

Nunca sabemos o que Deus nos reserva.

Paciência e Força
Nunca substime a desgraça. Ela pode ser ótima! (Update)
Autor: Eduardo Pedro Gonçalves | Publicado: 2015-05-15T13:36:00-07:00

Fez 4 anos que rompi o ligamento, quebrei ossos e minha vida virou do avesso.

Faz 3,5 anos que perdi o emprego.

Faz 3 anos que abri minha própria empresa.

Faz 2 anos que comecei a importar da China.

Hoje, esquento muito menos a cabeça do que quando estava empregado e (calculo eu) devo ganhar 5 x mais  ( Mas essa conta é meio safada, porque reinvisto tudo na empresa, então continuo o mesmo mulambo de sempre ).

Nunca mais tive problemas com cartão de crédito, conta no vermelho. Sabe o cheque especial? Não sei o que é isso faz tempo.

 Enfim:

Talvez eu estivesse na minha antiga empresa até hoje, talvez não.

Mas, com certeza, a mola propulsora para mudança na minha vida foi o quebrar dos ossos.

Como dizia Fernando Sabino, no célebre romance: " Fazer da queda um passo de dança"

Nunca sabemos o que Deus nos reserva.

Paciência e Força
RPG para alívio das dores
Autor: Eduardo Pedro Gonçalves | Publicado: 2017-01-12T11:52:00-08:00

MUITA GENTE já ouviu falar de RPG - Reeducação Postural Global. Mas isso pode ajudar? Bom, depende. Se você se machucou feio, no joelho, na coluna, nos tornozelos, então sim, a RPG pode te ajudar a te livrar das dores.

O nome não ajuda muito porque a pessoa pensa: " Mas meu corpo já é alinhado, pra que diacho vou precisar disso?" Bom, na verdade não é bem isso.

A coisa funciona assim: você se machuca, dai vem todo aquele martírio: gesso ou bota, fisioterapia e quando estiver uns 90% o médico te dá alta.

Só que apesar dos 90%, você sente que não consegue melhorar muito mais. Basicamente seu corpo ( que não é burro) evita pressionar onde dói, Logo está lá você andando normalmente porém, na pisada, na passada, há um desvio que seu corpo faz pra evitar aquela dorzinha.

       Você nem percebe, mas o corpo faz isso. Nem precisa dizer que isso desestabiliza o resto e vai te deixar com mais dores, ou dores em lugares nada a ver. Exemplo: um problema no tornozelo te trás uma dor no quadril. Muitos convênios já tem essa técnica de fisioterapia complementar que funciona ( eu sou prova disso - deixe seu comment se quiser saber mais ).

Em geral, dependendo do problema, em 10 sessões a melhora da dor já é significativa. Vou deixar um link aqui da Sociedade Brasileira de RPG onde você pode se informar mais a respeito de profissionais e onde encontrar ajuda. Segue o link:

http://www.sbrpg.com.br/noticias/reaprenda-a-viver-com-a-rpg

Paciência e Força
E que venha 2017

Vamos tourear esse ano com muita Fé!
Compressa quente ou gelo?
Autor: Eduardo Pedro Gonçalves | Publicado: 2015-01-19T10:27:00-08:00

Alguns me perguntam: o que e melhor? quente ou frio?Abaixo um trecho de do site DME que trata de questoes relacionadas a lesoes e doencas musculo-esqueleticas:"O gelo é uma das medidas mais utilizadas na fase aguda do trauma. Ele pode ser usado tanto em traumatismos articulares quanto em traumatismos musculares, tendinosos e ligamentares. Ele pode ser utilizado na forma de bolsas térmicas ou sacos plásticos, devendo-se sempre ter o cuidado de interpor entre a pele e a bolsa de gelo um pequeno pano ou uma toalha, uma vez que a sua aplicação diretamente sobre a pele pode causar queimaduras. É uma técnica de fácil utilização sendo que, quanto mais precocemente for utilizada quando de traumatismos, melhores serão os resultados pois a vaso constrição provocada pela crioterapia (terapia pelo frio) ajuda a reduzir tanto o edema quanto a dor.POR QUANTO TEMPO EU DEVO DEIXAR A COMPRESSA ou BOLSA DE GELO ?Utiliza-se como regra que, logo após o traumatismo, o gelo deve ser aplicado por um período mínimo de 30 minutos, podendo ser repetido este procedimento após cinco a dez minutos, dependendo do local da lesão.QUANDO UM ATLETA DEVE USAR O CALOR OU COMPRESSA QUENTE ?O calor também é definido como uma modalidade terapêutica, porém, é contra indicado na fase aguda das lesões. Como regra, em lesões crônicas, o calor aplicado na forma de bolsas, compressas ou mesmo através de aparelhos específicos de fisioterapia (diatermia por ondas curtas) , é um excelente método terapêutico, com a finalidade de produzir uma vaso dilatação localizada ou mesmo um relaxamento muscular.POR QUANTO TEMPO EU DEVO DEIXAR UMA COMPRESSA ou BOLSA DE AGUA QUENTE ?Os mesmos princípios utilizados para o gelo, devem ser seguidos quando da aplicação de calor.O QUE É CONTRASTE ?O contraste vem a ser uma outra técnica de terapia, na qual são alternadas compressas quentes com compressas frias. Como regra, inicia-se pela aplicação do calor, sendo este seguido pela aplicação da compressa fria. É importante observar que a relação entre o quente e o frio é feita em uma proporção de 3 intervalos de tempo para o quente para 1 intervalo de tempo para o frio. Assim sendo, se contarmos 3 minutos de quente, teremos 1 minuto de frio, retornando a seguir para 3 minutos de quente e novamente 1 de frio repetindo esta técnica sucessivamente. Os mesmos 30 minutos de tempo total, costumam ser adequados para esta terapia, podendo ser repetida nos três períodos (manhã , tarde e noite)."Resumindo: na fase aguda - de dor - o gelo e melhor indicado. Depois pode-se utilizar compressas quentes. Ou alternar uma e outra. Consulte seu medico ou fisioterapeuta para tratar de um ou de outro jeito.Espero ter ajudado.Paciencia e Forca.Boa Semana a todos.
Os ciclos da vida
Autor: Roberta Nascimento | Publicado: 2012-08-21T07:32:00-07:00

Bom dia , amados.
Durante os dias 17, 18 e 19 de agosto tivemos em nossa igreja a honra de receber no seminário de liderança pastores abençoadíssimos vindos de fora, como disse o Pr. Valdenito, só posso lamentar aos que não foram, pq te fato foram dias marcantes. Gostaria de compartilhar hj com vcs uma mensagem ministrada pelo Pastor de jovens de Belém/PA que falou a respeito dos ciclos que passamos ao decorrer na nossa caminhada. Eu já tinha ouvido falar sobre isso e inclusive pregado acerca dessa palavra, mas confesso q ontem ela me tocou de um modo diferente, pq por meio dela pude perceber q alguns ciclos da minha vida estão se fechando para q outros possam se iniciar. E isso dói q é uma blz.. rsrs
Falar no fechamento de um ciclo de nossas vidas, é o mesmo que falar em mudanças, posicionamento e principalmente amadurecimento. Aqueles que não amadurecem durante o ciclo anterior e não mudam sua mentalidade para se preparar para o próximo não conseguirão permanecer firmes ao  longo de sua jornada, é o mesmo que dizer a um aluno da 8º série que ele permanecerá para sempre ali e que sua mentalidade não precisa mudar em nada para ele ingressar em uma faculdade, que seus  problemas serão os mesmos, que suas preocupações não irão mudar e que sua percepção do mundo pode continuar a mesma que não haverá problema algum nisso. Você não acha isso um absurdo? No mundo espiritual também é. é absurdo dizer q vc não precisar crescer, mudar de hábitos e atitudes. Ao longo de nossa caminhada, temos que amadurecer, temos que estar dispostos a enfrentar novos desafios , a não nos preocupar com coisas tão mesquinhas, a não perder o foco por discursões que não nos levará a lugar algum, temos que entender principalmente, q mts pessoas não poderão nos acompanhar em um novo ciclo q irá se iniciar, mas que novas pessoas aparecerão pelo caminho para dar continuidade a sua jornada. Nos prender ao passado é perigoso, ter uma mentalidade infantil qd já se é adulto, é de extremo risco. Os novos ciclos exigem novas atitudes, novos hábitos, renúncias e disposição para concretizá-lo ao menos q estejamos disposto a findar em ciclos incompletos ou quebrados. A palavra q deixo hj a vc é que não tenhas medo de abandonar o erro, a falha , mas que estejas diposto a abandoná-lo para ser moldado para receber uma nova fase de sua vida. Não se precipite em nada, existem ciclos que por mais doloridos que sejam, são necessários. Nem tds ciclos serão repletos de alegria, todavia, serão necessários para fazê-lo crescer.

Que Deus abençoe-os
Muito mais que um homem de barro
Autor: Roberta Nascimento | Publicado: 2012-11-20T06:52:00-08:00

A criação do homem foi um marco nos relatos bíblicos, no primeiro livro da bíblia perecebemos que após ter preparado tudo, o Senhor por fim, resolve criar o homem, demonstrando o cuidado e preocupação que tem para conosco.
Em Gên 1:27 diz: "E criou Deus o homem à sua imagem: à imagem de Deus o criou; homem e mulher os criou"
A bíblia diz que do pó da terra o Senhor formou o ser humano  "E formou o SENHOR Deus o homem do pó da terra, e soprou em suas narinas o fôlego da vida; e o homem foi feito alma vivente" Gên 2:7, nesse versículo, a bíblia diz q  depois de ter formado o ser humano com o pó, Deus fez uma outra coisa... Observe, portanto, que o pó da terra não era suficiente, faltava algo mais. Foi ai que Deus soprou em suas narinas o fôlego de vida. Perceba que fisicamente aquele ser humano estava perfeito, tudo muito bem feito, afinal, ele até era a imagem e semelhança de Deus...
Nos dias atuais não é diferente, nós até podemos ter olhos, nariz, boca, tudo certinho... Mas não dar pra respirar, pra viver, sem o sopro de Deus. Nós temos necessidade desse vento que traz o sopro de vida.
Concluimos deste modo, que vc até pode até ter forma física de alguém que parece com Jesus, mas se você ainda não recebeu o sopro de vida, você ainda é apenas um homem de barro, e Deus quer muito mais de nós, Ele quer que estejamos dispostos a receber  o vento do Espírito sobre as nossas vidas e sermos guiados conforme a direção desse vento. Que Deus sobre sobre a sua vida e encha de paz e refrigério a sua alma.
Qual é a vontade de Deus?
Autor: Roberta Nascimento | Publicado: 2012-10-16T05:59:00-07:00

"Por isso não sejais insensatos, mas entendei qual seja a vontade do Senhor" Ef 5:17

Desistir. Ir para outro rumo. Mudar de cidade. Abandonar. Deixar pra depois. Fazer agora. É o momento certo?

Toda e qualquer pessoa ao longo de sua jornada - seja ela cristã ou não - já se perguntou : ''O que devo fazer agora? " A dúvida de tomar uma decisão radical que poderá mudar toda a sua vida, requer antes de disposição, convicção   de que aquilo que vc está decidindo é o certo e que não irá se arrepender depois.

Para aqueles que decidiram entregar seus caminhos a Deus e optar pela sua vontade, muitas vezes ao longo da caminhada também irão questionar-se: "Isso é realmente a vontade de Deus?"

Para esclarecer um pouquinho mais, vou colocar aqui alguns tópicos que irão te direcionar a identificar se algo é ou não da vontade de Deus:

A vontade de Deus SEMPRE é acompanhada de uma paz interior.

A vontade de Deus SEMPRE honra e glorifica o seu nome.

A vontade de Deus SEMPRE  honra as autoridades espirituais

A vontade de Deus SEMPRE é revelada passo-a-passo.

A vontade de Deus NUNCA é confusa e obscura.

A vontade de Deus NUNCA contradiz ou quebra princípios que estão na Bíblia.

A vontade de Deus NEM SEMPRE é o caminho mais fácil.

A vontade de Deus NEM SEMPRE vem sem dor, sem perda  ou sem sofrimento

A vontade de Deus NEM SEMPRE está de acordo com aquilo que eu gosto ou que eu quero.

NEM SEMPRE "uma boa oportunidade" é a vontade de Deus

A vontade de Deus não destrói famílias.

"Porque necessitais de paciência, para que, depois de haverdes feito a vontade de Deus, possais alcançar a promessa." Heb 10:36
A luz dissipa as trevas
Autor: Roberta Nascimento | Publicado: 2013-05-15T09:22:00-07:00

"Viu Deus que a luz era boa; e fez separação entre luz e as trevas."

Esse texto fala do momento em que Deus estava criando o mundo. Logo no inicio da criação, percebemos que uma das coisas que Ele faz é separar TREVAS e LUZ. Mas por quê?

Por que a luz dissipa as trevas...

A luz representa clareza e nitidez. As trevas representam algo obscuro e sem vida.

Hoje em dia não é diferente, Deus faz a mesma coisa conosco ele faz uma separação daquilo que é escuro e ausente da sua presença.

A bíblia diz que Deus nos chamou das trevas para sua maravilhosa luz, pois somente assim podemos ver as coisas como de fato elas são. " Mas vós sois a geração eleita, o sacerdócio real, a nação santa, o povo adquirido, para que anuncieis as virtudes daquele que vos chamou das trevas para a sua maravilhosa luz" 1 Pedro 2:9

Pergunte: É mais fácil enxergar algo na luz ou na escuridão?

Quando uma sala está toda escura e você acende uma pequena luz (uma vela, por exemplo) o que acontece?

A luz dissipa as trevas, não há força contra a luz, a luz vence e traz a clareza tudo o que está obscuro.

Com Deus é assim também, qt mais nos aproximamos de sua luz, mais claro ficamos e todos aqueles medos, feridas e sentimentos escondidos vem a tona para serem sarados.Ele revela o profundo e o escondido; conhece o que está em trevas, e com ele mora a luz. Daniel 2:22

A luz é mais forte que a trevas.

Estar na luz , é estar perto de Deus, ter entendimento, discernimento das coisas. É não ser enganado.

Estejamos sempre na luz, pois a Bíblia diz, que somos luz do mundo!