Chás emagrecedores
Autor: Renata Valverde | Publicado: 2016-04-03T14:26:00-03:00

Que eles realmente funcionam é verdade. Mas é preciso disciplina, como em tudo que você quer que dê certo. Então, vamos aos top´s de acordo com o site http://emagrecimentourgente.com

1 – Chá de oliveira para emagrecer

O chá de oliveira
 é uma excelente opção para quem está sofrendo com aquelas gordurinhas 
na região da barriga. Para realmente funcionar, é importante não 
adoçá-lo, e também manter uma alimentação balanceada e praticar 
exercícios físicos.

Esse chá deve
 ser tomado fresco, e você pode acrescentar sabores adicionando cascas 
de abacaxi e até mesmo folhas de hortelã durante a fervura. Tome 03 a 04
 xícaras do chá de oliveira por dia, mas não o utilize por mais de duas 
semanas consecutivas.

Receita de chá de oliveira

Para preparar
 o chá basta colocar 01 litro de água numa panela e levar ao fogo. Deixe
 até ferver, em seguida acrescente várias folhas secas de oliveira, 
deixe ferver por mais 01 minuto. Depois deixe esfriar, coe e beba.

2 – Chá de canela com gengibre

O chá de 
canela com gengibre tem a capacidade de acelerar o metabolismo, 
contribuindo para a queima de calorias. Ele também é excelente para 
melhorar a disposição.

Você deve tomar 01 xícara de chá entre as principais refeições. Lembre-se de não adoçar.

Como preparar o chá de canela com gengibre

Coloque 01 
litro de água numa panela, acrescente 05 rodelas de gengibre e 03 paus 
de canela. Leve ao fogo e deixe por aproximadamente 10 minutos. Depois 
deixe esfriar, coe e conserve na geladeira.

3 – Chá dente-de-leão

O chá 
dente-de-leão tem grande poder diurético, assim, ele é excelente para 
diminuir a retenção hídrica. Além disso, ajuda também a melhorar o 
funcionamento do intestino.

Para 
funcionar é importante consumir de 03 a 04 copos de chá por dia. 
Lembre-se de beber meio copo antes das principais refeições, isso é 
importante porque o chá dente-de-leão provoca sensação de saciedade, o 
que é muito bom, pois fica mais fácil controlar o apetite na hora das 
refeições.

Receita de chá dente-de-leão

Basta ferver 
dois corpos de água e em seguida acrescentar o dente-de-leão. Deixe 
ferver por mais 03 ou 04 minutos. Depois é só coar e beber.

4 – Chá de hibisco

O chá de hibisco
 ajuda a combater a retenção de líquidos e contribui para reduzir as 
gordurinhas indesejadas. Além disso, ele ajuda no combate aos radicais 
livres e é um aliado contra o envelhecimento precoce da pele.

Você pode ingerir uma xícara de chá quatro vezes ao dia, entre as suas principais refeições.

Como fazer o chá

Preparar o 
chá de hibisco é muito fácil. Basta ferver 01 litro de água. Depois 
coloque 01 colher de sopa de hibisco em uma vasilha, despeje a água, 
tampe e deixe por 10 minutos. Depois é só coar e conservar na geladeira.

5 – Chá verde

O chá verde é um dos mais famosos quando se trata de chás emagrecedores.

O chá verde
 é excelente para acelerar o metabolismo, desintoxicar e melhorar a 
digestão. Esse chá tem o poder de estimular as enzimas que controlam o 
metabolismo das gorduras. Ele incentiva a quebra dessas enzimas, assim 
elas são utilizadas de maneira mais eficaz pelo organismo, contribuindo 
para o emagrecimento.

Para colher os benefícios você deve ingerir no máximo 600 ml de chá verde por dia, não mais do que isso.

Como preparar o chá verde

Coloque 01 
litro de água numa panela e leve ao fogo. Quando começar a aparecer as 
primeiras bolhas (não deixe ferver), desligue o fogo. Em seguida 
acrescente 02 colheres de sopa de chá verde, tampe a vasilha e deixe por
 02 a 03 minutos. Depois é só coar e beber.&nbsp;

O ideal é 
você preparar exatamente a quantidade de chá que consumirá durante o 
dia, porque 24 horas após o seu preparo o chá verde já começa a perder 
muito rapidamente as substâncias importantes que ajudam no 
emagrecimento.


Considerações finais sobre os chás emagrecedores

Os chás 
emagrecedores realmente podem ser de grande ajuda para quem deseja 
perder peso de maneira natural. Eles podem ser considerados remédios naturais para emagrecer, contudo, não fazem milagres.

Para 
realmente colher benefícios você deve utilizar os chás e manter uma 
dieta saudável e praticar exercícios físicos regularmente.

Outra coisa importante é não exagerar no consumo de chás emagrecedores. Esses chás possuem substâncias que podem provocar efeitos colaterais se ingeridas em excesso.

FONTE: http://emagrecimentourgente.com