tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Pagamento atrasados Uast...
Autor: Coordenaçåo UAST | Publicado: 2011-11-04T05:10:00-07:00

Olá Adão, Joselene e demais conexistas da UAST...
Entrei em contato com a fadurpe hje e me informaram que os  pagamentos já estão sendo encaminhados. Informaram q houve um atraso por  conta do feriado... :(  vão verificando nas contas de vcs, se por  acaso até segunda-feira(07/11/11),  a bolsa não entrar na conta, nos  informe ou entrem diretamente em contato com a fadurpe para saber se  houve algum problema no pagamento ok

Att,

Ana Barros
F. (81) 3320-6137 
REUNIÃO SEXTA!!!! 21/10
Autor: Coordenaçåo UAST | Publicado: 2011-10-19T09:34:00-07:00

0Meu povo!!! reunião sexta!
às 13h em frente ao bloco 3!
Pauta:
Oficinas
encontro da Reconcavo Baiano
Palesta de Claudia Mayorga

abcs
Culinaria
Autor: LalaZiiiNhA.sz | Publicado: 2011-06-30T17:15:00-07:00

Juro que não sei porque, mais eu só sei que eu adoro cozinhar.Desde pequena eu sempre brinquei de cozinhar, e agora com a  minha irmã eu cozinho de vdd!!!uahsuhaushausmais eu adoro cozinhar, mais nao é sempre nehkaposkoaksopakoksaopa
Concurso e Competição
Autor: LalaZiiiNhA.sz | Publicado: 2011-07-03T15:25:00-07:00

Gente, eu tenho um azar pra ganhar concurso e competição que vocês não fazem idéia!!Mas pelo menos, em algumas coisas eu sou boa, porque senão eu tava ferrada nessas coisas neh???Mais também tem outro lado bom,,eu não sou competitiva ( menos com a minha irmã)uahsuahsuahsé ilário quando eu ganho dela, vocês tem qe ver
Bichos de Pelúcia
Autor: LalaZiiiNhA.sz | Publicado: 2011-07-10T18:30:00-07:00

Desde criancinha eu adoro bichos de pelúcia, e eu faço até coleção.Eu tento ter muitos bichos de espécies diferentes e não tenho vergonha disso.Eu adoro e nao vou mentir.
Sites Favoritos
Autor: LalaZiiiNhA.sz | Publicado: 2011-07-18T18:41:00-07:00

Eu adoro esses sites, eu entro neles todos os dias:
- www.clubpenguin.com - jogo virtual de pinguins
- www.orkut.com - rede de relacionamentos
- www.bymk.com - site de moda
- www.girlsgogames.com - site de jogos pra meninas
- www.clickjogos.com - site de jogos variados
Férias
Autor: LalaZiiiNhA.sz | Publicado: 2011-07-05T07:59:00-07:00

Eu adoro as férias por que (obviamente) não temos lição pra fazer, e agora que eu mudei de escola, é a época perfeita para ver os meus amigos antigose também discansar, até porque eu mereço neh??uahsuahsuahsuahs
Fome
Autor: LalaZiiiNhA.sz | Publicado: 2011-07-21T18:28:00-07:00

Eu odeio do fundo do meu pâncreas, fica acordada até de noite;mais não é porque eu fico com sono depois é que eu fico com muita fomee eu fico com fome de 1:30 em 1:30 
Meu Pai
Autor: LalaZiiiNhA.sz | Publicado: 2011-07-06T16:59:00-07:00

Meu pai ele tem um dom, mais podem ter certeza que não é bom,ele tem o dom de me irritar, alias, nao só eu como a minha família todamuito chatopodem acreditar em mimnao passariam nem um dia com ele(além de ele arrotar toda hora)
Escola 20/03
Autor: LalaZiiiNhA.sz | Publicado: 2012-03-20T06:01:00-07:00

Hoje na escola foi muito legal, tivemos informática e eu entrei no meu blog (esse) depois de tanto tempo!!Na informática ficou com minha amiguxa e minha bestSZ Alice Castro SZS2 Giovanna S2
* I love you *﻿
Aqui é a gika (best)
Autor: LalaZiiiNhA.sz | Publicado: 2012-03-20T06:21:00-07:00

Lari vc é mtmtmtmt especial pra mim te amo mt best, vc sempre me ajudo em tudoo nas horas boas e ruins adoro quando agente brinca de subi na árvore é mtmt legal, lari seu nome tem esse significado:LindaAmorosaRica em saude(kkk)Inteligenteé mt mais te amo minah best s2s2 perfeitas s2s2Assinado:s2 Gika s2Alice sua simentaaa hahaha'
toxispo off
Autor: pedro afonso | Publicado: 2012-05-24T09:36:00-07:00

ae glaerinha do log vim pasar aki so pra avisar pa vcs q eu vo viajar e fikarei umas 2 semanas(ou menos) off entaum naum adianta me prcurar ni g q vcs nam vaum me axar.C precisarem  de algo tentem axar o dragonkinegth ou nicolastd5 no jogo fui
desenho feito por Dage The Evil
Autor: nicolas | Publicado: 2012-05-14T16:42:00-07:00

desenho feito por Dage The Evil

Novo desenho de Dage.

Bom, como viram um desenho bem legal, não acredito que venha para o AQW pode ser apenas aquelas artes do tipo “poster” mas, vamos esperar pra ver. Enfim, achei um desenho bem legal, e vocês? Gostaram do desenho?
Como reduzir o lag no AQW
Autor: nicolas | Publicado: 2012-05-13T18:26:00-07:00

1 – Logue no AQW e clique com o botão direito do mouse na tela, a seguir entre em configurações.

2 – Depois, clique no botão onde tem uma pasta com uma seta verde.

3 – Aumente a barrinha que limita o numero de KBs de informações.

4 – Após fazer isso, aparecerá na janela, no lugar de onde estavam o numero de KBs(no caso dai de cima “10 KB”) aparecerá “Ilimitado”.

Porque isso acontece: Se ele estiver limitado a 10 Kbs, o jogo rodará normalmente. Porém, quando o número de Kbs ultrapassar 10 Kbs, o jogo ficará com lag ou irá deslogar. Então, com o número de Kbs ilimitado, o jogo ficará com menos lag.

Bem… Esse é um dos modos de reduzir o Lag. Também há outro mais conhecido, que consiste em desativar algumas opções no menu “Options” do AQW.

Desativar as opções “Show pets”, “Show Cloak”, Show Helm” e “Facebook”, deixará o jogo mais leve.

 funciona com qualquer Browser game, que são aqueles que não precisam de instalação para serem jogados.
PRIMEIRO LUGAR E NOOOIS LOL
Autor: pedro afonso | Publicado: 2012-05-14T16:46:00-07:00

O mais novo e mais famoso blog do game Adventure Quests Worlds mais conhecido como AQW, superou todas as espectativas dos jurados com moderadores dedicados e com posts perfeitos.Ganhou merecidamente o primeiro lugar da blogger relacionado ao game e tem esperanças que até o final do mês seja o melhor de todos deixando em segundo lugar o Cangaceiros do AQW.

TOP TRÊS RANK SEMANAL
1°-Dragons masters aqworlds-1456 votos
2°-Cangaceiros do AQW-850 votos
3°-Jornal AQW Brasil-800 votos
Torneio de x1.. lembrando a todos...
Autor: dragon kineght | Publicado: 2012-05-14T14:40:00-07:00

lembrando o torneio de x1 valendo vaga pra mod..aki esta, da read more aew!! 
Data: Segunda-feira ; 14/05/12.
Hora: Quando tiver 10 Players na sala
Servidor: Espada
Join: party-9523
Ate o proximo post :D (mods e leitores, please divulguem o blog e o torneio)
Como carregar um mapa que não sai de 100%
Autor: nicolas | Publicado: 2012-05-15T17:58:00-07:00

Como carregar um mapa que não sai de 100%

1 - Clique no meio da roda de carregamento.

2 - Depois digite novamente o nome do mapa que você estava.

E pronto, você estará de volta para battleon ou para o mapa que você estava tentando entra
Vindicator of They – Tutorial
Autor: nicolas | Publicado: 2012-05-18T17:56:00-07:00

Como conseguir: Token Shop (/join Collection) Preço: 90x Vindicator Token; Outro jeito de se obter é comprando em Itzachi Shop (/join Battleon) Preço: 2.000 AC’s.

~ Arma:Lucky

~ Class:Wizard/Hybrid

~ Helm:Wizard/Fighter

~ Cape:Lucky

Ótima classe! boa em PVP, solos e possui ataques elevadamente altos, também é muito boa contra classes de alta esquiva e Haste.

Seus ataques consumem muita mana, mas pode ser resolvido ao chegar no Rank 10.

Dicas.

 Use We Want A Rock e Petrifique o inimigo e use o Super Taster, caso esteja com  pouco sangue use I Just WantYour Half.

Dicas PvP 

Petrifique o inimigo, depois de um hit com o Mass Of Incandescent Gas e se o inimigo ainda não estiver morto use o Super Taster e o I Just WantYourHalf e derrube o inimigo.
GANHANDO 1000 AC
Autor: pedro afonso | Publicado: 2012-05-13T19:14:00-07:00

hj vou ensinar como ganhar 1000 acs de graça    a pedido do moderador nicolas e um poko complicado mais vms lah

primeiro vc entra no site www.aq.com e vem aki

depois de ter clikado abrira uma pagina e vc ve aki

em seguida abrira outra janela e c vc naum tiver um conta clique:

e abrira outra: de pregerencia salve essa pagina nos favoritos q vc recisara voltar aki dpois

com a conta jah criada vc ira clicar no link do aqw e coloar o login e senha do teu char no aqw

dpois vc voltara no site do aqw e clika aki

dpois aki

clique

faça qualquer uma dessas ofertas q e so vc c registrar q vc ganha os ac

feito isso em 15 min vc olha na tua acc do aqw para ver c cheou os ac
dpois volte lah na onde vc criou a conta e vai aparecer jah 1200 points na tua acc e um trofeu por vc ter feito uma oferta  ai e so vc comprar os 1000 ac e gastar  a vontadeXD
Chaveiro São Carlos traz
Autor: Vicky Linhares | Publicado: 2012-08-10T01:59:00-07:00

Chaveiro São Carlos traz o que muita gente perde e na hora da necessidade com urgência, uma relação com os diversos chaveiros existentes na cidade.

CHAVEIRO PEREZ E ANDRADE
R Jesuino de Arruda 2053 - Jardim São Carlos
São Carlos, SP - CEP- 13560-642
(16) 3371-6272

CHAVEIRO MR
R Jesuino de Arruda 18 - Jardim São Carlos
São Carlos, SP - CEP- 13560-642
16) 3375-7512

CHAVEIRO SATO
R Francisco Briscesse 220 - Jardim Centenário
São Carlos, SP - CEP- 13564-170
(16) 3372-5685

CHAVEIRO SÃO PEDRO
Av São Carlos 1215 - Centro
São Carlos, SP - CEP- 13560-010
(16) 3371-6416

CHAVEIRO GP
R Ernesto Chiari 341 - Jardim Social Belvedere
São Carlos, SP - CEP- 13575-801

CHAVEIRO TUCA
Av Sallum 866 - Vila Prado
São Carlos, SP - CEP- 13574-040

CASA DAS CHAVES - CHAVEIRO QUALIFICADO
Av São Carlos 2681 - Centro
São Carlos, SP - CEP- 13560-011

CHAVEIRO BRASILIA
Av São Carlos 1990 - Centro
São Carlos, SP - CEP- 13560-001

CHAVEIRO L & A
R Antônio Blanco 19 - Vila Costa do Sol
São Carlos, SP - CEP- 13566-020

L & C CHAVEIRO
R 9 de Julho 759 - Centro
São Carlos, SP - CEP- 13560-042

SILVÉRIO & SILVEIRA
R 7 de Setembro 2053 - Centro
São Carlos, SP - CEP- 13560-180

CHAVEIRO A FERNANDES
Av José Pereira Lopes 385 - Vila Prado
São Carlos, SP - CEP- 13574-380

CHAVEIRO SÃO JUDAS TADEU
R Toto Leite 1016 - Jardim Brasil
São Carlos, SP - CEP- 13569-240

CHAVEIRO SANTA JÚLIA
R Genesio Schiavinato 352 - Jardim Santa Júlia
Araraquara, SP - CEP- 14811-042  (36,5 Km)

CHAVEIRO CHAVE DE OURO
Av Joaquim Vieira dos Santos 1632 - Jardim Brasil
Araraquara, SP - CEP- 14811-120  (37,7 Km)

CHAVEIRO DO MERCADO
Pç Dona Judith Lupo box 43 - Centro
Araraquara, SP - CEP- 14801-129  (38,2 Km)

CHAVEIRO SÃO NICOLAU
Av Cientista Frederico de Marco 1440 - Vila Xavier
Araraquara, SP - CEP- 14810-185  (38,2 Km)

CASA DAS CHAVES PAVANELLI
Av 7 de Setembro 992 - Centro
Araraquara, SP - CEP- 14801-010  (38,4 Km)

CHAVEIRO SÉRGIO REIS
R Professora Manoela Silvado Costa 23 - Jardim Viaduto
Araraquara, SP - CEP- 14810-261  (38,9 Km)

Caso o seu comércio de chaveiro nessa cidade não aparece na relação, coloque as informações nos comentários.
Restaurante Popular São Carlos SP
Autor: Vicky Linhares | Publicado: 2014-07-30T03:48:00-07:00

Restaurante Popular São Carlos SP beneficiários principais, família ou pessoa com situação de insegurança alimentar e nutricional.

1º Unidade do Restaurante PopularEndereço: Rua Vicente Laurito, 48 - Cidade Aracy2° Unidade do Restaurante PopularEndereço: Rua Domingos Mendonça esquina com a rua Inácio Moraes, 370 – Vila Irene.http://www.saocarlos.sp.gov.br/index.php/agicultura-e-abastecimento/156057-restaurante-popular.htmlRefeições:Jantar - das 18h às 20h - cardápio:  arroz, feijão, salada, um tipo de carne, guarnição, suco e sobremesa, com direito a repetição do arroz, feijão e saladas.Café da manhã - gratuito, das 5h às 7h - cardápio: café com leite, suco, uma fatia de bolo e pão com presunto e mussarela.
Desentupidora em São Carlos SP
Autor: Vicky Linhares | Publicado: 2013-06-03T03:03:00-07:00

Desentupidora em São Carlos SP entupimento é um problema que ninguém aguenta ficar esperando para resolver, então não deixe para ultima hora.Anote logo um especialista da sua região.

Desentupidoras em São Carlos SPLimpa Fossa em São Carlos SP Desentupidora Limpadora CatoiaR. Rafael de Abreu Sampaio Vidal, 836São CarlosPrefixo 16-3374-3847
Limpa Fossa - Preço Unico Desentupidora - Limpa Fossa ...R. Antônio Mascaro, 252São Carlos(16) 3368-7551Desentupidora LiderEndereço: Rua: Bento Carlos, 488 - CentroTelefone: (16)3372-1124
Bolo para festa São Carlos SP
Autor: Vicky Linhares | Publicado: 2014-04-15T00:49:00-07:00

Bolo para festa São Carlos SP uma das maiores preocupações de quem faz uma festa é o Bolo,então chegou a solução pelo menos para a região de São Carlos.

Muito mais gostoso do que você imagina.O sucesso da sua festa.MILOCAAceitamos encomendas para festas e eventos.R. 9 de Julho, 797 - Centro. São Carlos/SPFone: (16) 3371-6829 / 3415-2249http://www.miloca.com.br/quemsomos.htmlSalgadosBolosSaladas/TortasDocesReceba a encomenda em sua casa, durante a semana a partir das 18:00 e sábado das 08:00 às 20:00. Agora com pronta entrega de salgados!!!! De 2ª a sábado das 8 às 20hs.O preço só você vendo de perto, não vai acreditarEmília Botta Costanzo, ou simplesmente Miloca, deu início há 50 anos a um trabalho que até hoje é reconhecido por muitos. Nessa época, foi criada por ela o famoso bolo de mousse de chocolate recheado com nozes, que é considerado o "carro chefe" de inúmeros outros, nos mais diversos sabores confeccionados por ela.
Auto peças em Cuiaba bom
Autor: Vicky Linhares | Publicado: 2013-01-14T06:20:00-08:00

Auto peças em Cuiaba bom mesmo é ter uma relação a disposição, nunca sabemos quando o carro irá dar uma pane.

    Ford - São Carlos Av Getúlio Vargas, 2655Recreio São Judas - São Carlos(16) 3412-1212             R/t Centro Automotivo Av Getulio Vargas, 380
Tel: (16) 3368-3020Vila Izabel - São Carlos    3 Max Centro Automotivo Ltda Me     Av Henrique Gregori, 1076
Tel: (16) 3412-7635 -  3364-2801Vila Boa Vista I - São Carlos  CEP: 13575-000    3 Max Centro Automotivo Ltda Me     Av Henrique Gregori, 1076Vila Boa Vista I - São Carlos         Remap Tec     Jard Rua Conde do Pinhal, 1227Centro - São Carlos         Auto Karwagem     Rua Belarmino Indalécio Souza, 79São Carlos - SP - CEP: 13560-292
Auto escola em São Carlos traz
Autor: Vicky Linhares | Publicado: 2012-05-28T00:37:00-07:00

Auto escola em São Carlos traz para os que pretendem fazer suas aulas de direção e passar com tranqüilidade na prova do DETRAN, selecionamos as melhores da região.
Então vai a dica.
AUTO MOTO ESCOLA GAIVOTA
R Bento Carlos 485 - Centreville
São Carlos, SP | CEP: 13560-660

AUTO ESCOLA SANTO ANDRÉ
R Dona Alexandrina 210 - Vila Monteiro Gleba I
São Carlos, SP | CEP: 13560-290
(16) 3307-4602

AUTO MOTO ESCOLA RALLY
R Doutor Bernardino de Campos 689 - Vila Prado
São Carlos, SP | CEP: 13574-030

AUTOESCOLA SÃO CARLOS
R 7 de Setembro 1971 - Centro
São Carlos, SP | CEP: 13560-180

AUTO ESCOLA COELHO
Av Sallum 1029 - Vila Prado
São Carlos, SP | CEP: 13574-040

CFC PATUM
R 13 de Maio 2380 - Jardim São Carlos
São Carlos, SP | CEP: 13560-647

AUTO ESCOLA REAL
R São Joaquim 620 - Vila Monteiro Gleba I
São Carlos, SP | CEP: 13560-300

AUTO MOTO ESCOLA MODELO
R Doutor Carlos Botelho 3012 - Centro
São Carlos, SP | CEP: 13560-251

SINAL VERDE AQUÁRIO
R Episcopal 1302 - Núcleo Residencial Sílvio Vila
São Carlos, SP | CEP: 13560-570
 (16) 3372-1551

Boa sorte nas provas.
Delegacias de policia São Carlos
Autor: Vicky Linhares | Publicado: 2012-02-06T01:15:00-08:00

Delegacias de policia São Carlos nunca é demais insistir que endereços e telefones de orgãos Públicos devem ficar sempre em mãos.
Abaixo algumas Delegacias de São Carlos-SP.

Delegacia Seccional de São Carlos
PÇA. SANTOS DUMONT, 500 - JD. SANTA HELENA
(16) 3361 1314

1° Distrito Policial de São Carlos
RUA MAJ. JOSÉ INÁCIO, 3207 - V. NERY
(16) 3372 1163

2° Distrito Policial de São Carlos
RUA JOAQUIM SOUFA, 60 - V. PRADO
(16) 3371 3500

3° Distrito Policial de São Carlos
RUA CONDE DO PINHAL, 1717 - CENTRO
(16) 3372 1161

4° Distrito Policial de São Carlos
RUA SAVÉRIO TALARICO, 120 - JD. RICETTI
(16) 3374 7737

5° Distrito Policial de São Carlos
RUA VIRGILIO POZZI, 31 - SANTA PAULA
(16) 3372 3810

Ciretran de São Carlos de São Carlos
PÇA. SANTOS DUMONT, 500 - JD. SANTA HELENA
(16) 3361 1337

Delegacia da Mulher de São Carlos
RUA SÃO JOAQUIM, 1348 - CENTRO
(16) 3374 1345

Delegacia Investigações Gerais de São Carlos
RUA NOVE DE JULHO, 1206 - CENTRO
(16) 3374 1209

Denarc de São Carlos
RUA DOM PEDRO II, 2254 - JD. MACARENGO
(16) 3374 1209
Restaurante a quilo em São Carlos SP
Autor: Vicky Linhares | Publicado: 2013-10-25T03:28:00-07:00

Restaurante a quilo em São Carlos SP isso mesmo só pagar o que vai consumir,
Com uma infinidade de variedades.

Restaurante São Carlos    
Rua 7 Setembro, 2214
Centro São Carlos SP       
Telefone: (16) 3376-1757
   
Restaurante Tempero & Arte    
Av São Carlos, 2986
Centro São Carlos SP
   
Anete Restaurante    
Avenida Francisco Pereira Lopes, 2635
São Carlos - SP       
   
Restaurante & Choperia Panela    
Rua Orlando Damiano, 2157
Jardim Macarengo São Carlos SP

Quer apenas sua empresa Aqui?Consulte o preço muito menor do que você imagina.Informe o nome do blog que deseja informações.eliotu@estrelar13.com
'Gota D´Água' no João Caetano: 03/07/10
Autor: Gota D´Água | Publicado: 2010-07-06T05:06:00-07:00

Veja fotos dos bastidores da apresentação do musical 'Gota D´Água' no Teatro João Caetano em 03/07/10:Fotos: Leo Ladeira.
Izabella Bicalho leva "Gota D´Água" em turnê pelo Brasil
Autor: Gota D´Água | Publicado: 2009-06-22T06:47:00-07:00

Depois da temporada de sucesso em Portugal (foto), Izabella Bicalho, Lorenzo Martin e Cláudio Lins voltaram ao Brasil com "Gota D´Água" em turnê pelo país.Fonte: Site Montenegro & Raman.
Turnê de Gota D'Água em Portugal
Autor: Gota D´Água | Publicado: 2009-06-22T07:03:00-07:00

O trio de atores Cláudio Lins, Izabella Bicalho e Armando Babaioff (28) brilhou ao lado de seus colegas de elenco na estreia do musical brasileiro Gota D'Água, no Centro Cultural Belém, em Lisboa, Portugal.Fonte: Revista Caras.
“Gota D’Água” ganha duas apresentações no Rio e será gravada para Internet
Autor: Gota D´Água | Publicado: 2010-07-03T06:47:00-07:00

'Gota D´Água', musical de Chico Buarque e Paulo Pontes dirigido por João Fonseca, retornará ao teatro, após dois anos, nos dias 3 e 4 de julho, especialmente para gravação da  Cennarium (www.cennarium.com) - empresa especializada em realizar transmissões de peças teatrais e espetáculos culturais on demand via internet. A captação será no teatro João Caetano.“É muito honroso saber que a remontagem desse espetáculo de grande sucesso só está sendo feita por causa da Cennarium. Além de fazer o registro histórico, esse fato vai ao encontro do principal propósito da nossa empresa: fomentar a inclusão sócio-cultural através da disponibilização na internet de grandes sucessos teatrais do eixo Rio-São Paulo” enfatiza Roberto de Lima, diretor da Cennarium.Espetáculo inspirado na tragédia “Medeia” de Eurípedes, a Gota D´Água conta a história de Joana, uma mulher humilde que mora no subúrbio de uma importante cidade brasileira e vive uma grande traição. Jasão, seu marido, a troca por uma menina rica e mais jovem.“Vejo na oportunidade que a Cennarium nos traz diversos pontos positivos. Além da captação das imagens com altíssima qualidade, podemos levar nosso espetáculo, através da internet, para cidades de dentro e fora do Brasil que dificilmente chegaríamos” comemora Izabella Bicalho, produtora e protagonista da montagem atual. Idealizado em meados dos anos 70, época de censura federal e de repressão ideológica, e remontado em 2007, o musical arrebatou, com temporadas nacionais e internacionais, públicos e crítica sendo indicado, e vencedor, de diversos prêmios como, por exemplo, Prêmio Shell, Prêmio APTR, Contigo e o Qualidade Brasil.“Gota D´Água resgata o valor da palavra, exaltando a poesia lírica, ao mesmo tempo em que expressa uma dura crítica social” comenta Bicalho. “Além de tudo isso, é um grande prazer poder interpretar um texto do Chico Buarque em um papel que já foi feito pela Bibi Ferreira”, diz.Fonte: Tribuna do Norte
Espetáculo Gota D´Água - Última Chance!
Autor: Gota D´Água | Publicado: 2010-07-03T05:20:00-07:00

Para os que não conseguiram assistir ao espetáculo Gota D´Água , com direção de João Fonseca, agora ultima chance "ao vivo"!Dias 3 e 4 de julho - 20h - Teatro João Caetano.Lista amiga: 5 reais + 1 kilo de alimento.Na hora: R$ 20,00.
"Gota d´Água", de Chico Buarque, levou Coliseu ao rubro
Autor: Gota D´Água | Publicado: 2009-06-22T07:19:00-07:00

21 de Maio de 2009 - O Coliseu do Porto, praticamente repleto, aplaudiu de forma exeburante o musical brasileiro "Gota D'Água", criado por Chico Buarque e Paulo Pontes.Confira as fotos da apresentação de "Gota D´Água" no Porto:Fonte:  Portal Jornaltvs.net
Antes de 'Ti-ti-ti', Armando Babaioff estreia peça no Rio
Autor: Gota D´Água | Publicado: 2010-07-03T05:32:00-07:00

Famoso pelo  Benoliel de "Duas caras", Armando Babaioff vai voltar à televisão em "Ti-ti-ti", próxima novela das 19h da Globo. Antes, o ator se apresenta no Teatro João Caetano, no Rio, com a peça "Gota dágua".No espetáculo, ele contracena com Izabella Bicalho, que também fará o remake da novela de Cassiano Gabus Mendes.Armando fez a turnê da peça em Portugal e agora interpreta Jazão pela primeira vez nos palcos cariocas.Fonte: Blog Patrícia Kogut (O Globo).
Amizades transatlânticas
Autor: Gota D´Água | Publicado: 2009-06-22T06:57:00-07:00

Protagonistas do musical “Gota d’Água” - que esteve cerca de um mês em digressão por Portugal com várias sessões esgotadas  e encerrou com uma espectáculo extra no Coliseu de Lisboa – os brasileiros Izabella Bicalho e Cláudio Lins aproveitaram este período para renovar  amizades com artistas portugueses. Visitante habitual de Portugal, Cláudio – filho do compositor Ivan Lins e da actriz Lucinha Lins – tem muitos amigos no país. Em 1997, passou alguns meses em Lisboa a gravar a telenovela “Terra Mãe” para a NBP, pelo que já se sente “praticamente em casa” em Lisboa. Entre as suas amizades mais íntimas estão pessoas ligadas à música e à televisão, mas Cláudio também se relaciona com celebridades do mundo da moda, como a top model Nayma, o estilista João Rolo e o cabeleireiro Eduardo Beauté. «Eu tenho até uma segunda família em Portugal, que é a família Carmo, pois o meu pai e o Carlos do Carmo são como irmãos» – revelou.Já para Izabella Bicalho, a digressão de “Gota d’Água” foi a primeira oportunidade de conhecer Portugal. Curiosamente, surgiu logo depois de trabalhar com actores portugueses na telenovela da TVGlobo , “Negócio da China”. Assim, logo ao chegar a Lisboa, a actriz foi recebida pelos colegas Carla Andrino, Maria Vieira e Joaquim Monchique, que lhe deram as boas-vindas. Durante a estadia, Izabella conheceu vários outros artistas nacionais, estabelecendo relações de amizade que espera sejam “para sempre”. Conhecida do público português desde criança, quando interpretou a Narizinho da série infantil “O Sítio do Picapau Amarelo”, sentiu-se muito acarinhada pelos espectadores que a aplaudiram pelo desempenho em “Gota d’Água”. «Já sabia que o autor, Chico Buarque, era bastante admirado aqui. Mas nunca pensei que os portugueses vibrassem tanto com o nosso espectáculo. Foi maravilhoso!» –  comentou. Texto: Moema SilvaPublicado originalmente no Blog Famosos & Glamour  em 29 de maio de 2009.
PUBLICAÇÕES DESTE ANO
Autor: BlogOrbitador | Publicado: 2017-02-18T14:28:00-02:00

Olá pessoal!

Este ano dei inicio à conversão dos três livros de Escuridão Absoluta em E-Books para Kindel.

Eu particularmente não sou fã de E-book, mas reconheço que é uma ferramenta pela qual o leitor tem o primeiro contato com a obra, podendo ler em parte ou na sua totalidade. Até mesmo requisitar uma amostra básica. E assim decidir pela aquisição do material impresso para fazer parte da prateleira de sua casa.

 Ainda este ano teremos duas publicações inéditas que dão continuidade à saga explorando alguns personagens secundários. Anteriormente eu pensei em fazer um Volume IV, mas a ideia de dois E-books complementares e com menor número de páginas, 150, seria atraente.

Só depois disto eu darei segmento à aventura de Bep-Kororoti. Selecionei um material de qualidade para dar vasão à imaginação e criar o universo tribal de maneira empolgante.

Aguardem as novidades por que o Matador de Estrelas foi só o começo da historia.
Fim do Primeiro Ciclo
Autor: BlogOrbitador | Publicado: 2016-07-09T00:54:00-03:00

 

O Primeiro Ciclo fechou.

Agora é o momento de adquirir os três livros e se deleitar até iniciar o Segundo Ciclo.

Aproveite as vantagens oferecidas..., divulgue, comente.

Faça valer cada momento de ação desta aventura.

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Projeto de Extensão em Fisioterapia
Autor: APAE Cachoeirinha | Publicado: 2017-07-03T07:59:00-03:00

No 21 de junho tivemos o encerramento do projeto de extensão realizado pela Gueila Chiavegatti, estudante de fisioterapia.Na foto Thais Fontoura, supervisora, entregando o certificado de conclusão do projeto.

A equipe da APAE agradece os meses em que esteve conosco e te deseja muito sucesso na futura profissão.
Entrelaçando Emoções
Autor: APAE Cachoeirinha | Publicado: 2017-07-03T08:10:00-03:00

Na última quarta-feira, dia 28 de junho, tivemos a oficina "Entrelaçando Emoções", promovida pela Tatiana Rosa, professora de Psicologia da Cesuca, e suas Alunas Jeani, Silva e Priscila.

Agradecemos imensamente, pois acreditamos que são momentos como esses que fazem a diferença.

Agradecemos também as mães que compareceram, sem vocês nada disso seria possível.
Autor: APAE Cachoeirinha | Publicado: 2017-07-24T15:30:00-03:00

Diário de Cachoeirinha

 · 19 de julho às 10:05 ·

A nova sede da APAE está quase pronta e o presidente da Instituição, Eliseu Gonçalves, apresentou o local para o Diário de Cachoeirinha. Confira no vídeo e também a matéria completa no link 

http://bit.ly/2uIrYbv

#Apae #casanova

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Autor: APAE Cachoeirinha | Publicado: 2017-07-26T17:27:00-03:00

11ª Festa Julina em prol da APAE Cachoeirinha

Agradecemos carinhosamente a toda a equipe da Academia

Em especial ao nosso Diretor Financeiro Jairo Domingos Bueno e sua família, por toda dedicação mobilizando seus colaboradores e comunidade em favor da nossa Instituição.
Autor: APAE Cachoeirinha | Publicado: 2017-07-25T08:17:00-03:00

Amigos e Parceiros da APAE

Juntos enfrentamos várias dificuldades e superamos muitos obstáculos. Agora, o nosso novo desafio é fazer da 1ª Caminhada pela Inclusão, um acontecimento que sensibilize a população com relação as crianças com necessidades especiais e o compromisso que todos devemos ter, no que se refere a responsabilidade e solidariedade.

Garanta já a sua camiseta e venha pra rua com a gente.🙂

Informações pelo telefone: (51) 3470-1103

1ª Caminhada pela Inclusão

26 de agosto - sábado – com saída da sede atual da APAE, às 9h.

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Qual é a Melhor Hora do Dia para Treinar Musculação?
Autor: junior | Publicado: 2012-01-05T23:08:00-08:00

Sabe-se que existem momentos do dia
melhores e piores para treinar. No entanto, ao invés de correr atrás de
informações genéricas que podem ser encontradas em qualquer lugar, é mais
apropriado ajustar o horário do seu treino de acordo com o seu próprio
cronograma. De que adianta descobrir que o melhor horário para treinar
musculação é 18h, se nessa hora você está saindo
do trabalho e indo para a faculdade? Obviamente, todos possuem diferentes
rotinas e circunstancias que podem impedir o treino em determinados horários.
Dessa forma, temos que treinar no melhor horário possível para nós.

COISAS ÚTEIS A SABER, ANTES DE DEFINIR O MELHOR HORÁRIO
PARA TREINAR

·        
Você terá mais força e resistência no seu
segundo pico hormonal (após estar acordado por mais de 11h).

·        
Sua temperatura corporal também estará mais
elevada durante o seu segundo pico hormonal, e ela está diretamente relacionada
com mais energia e flexibilidade. Isso significa que você corre menos risco de
se lesionar e está mais propenso a aumentar sua resistência.

·        
Treinar de manhã com o estomago vazio ajuda
a queimar gordura. Porém, se você não tomar
um bom shake de proteínas antes do treino, você também pode perder músculos, o
que não é bom. Se o seu objetivo é queimar gordura, faça apenas cardio de
manhã, e deixe a musculação para depois.

·        
O treinamento com pesos é melhor executado
durante o segundo período do dia, ou pelo menos depois da ingestão de duas
refeições sólidas.

·        
Certifique-se sempre de estar
suficientemente repousado antes de começar um treino de musculação. Pessoas
cansadas não conseguem tirar o máximo proveito dos treinamentos.

·        
Algumas evidências sugerem fortemente, porém
ainda não foi provado, que treinar musculação antes de dormir pode trazer
dificuldades para pegar no sono. Dessa forma, o ideal é verificar se você tem
tempo suficiente para se acalmar após o treino.
7 Mitos Sobre a Creatina
Autor: junior | Publicado: 2012-01-05T22:46:00-08:00

Que a creatina
é um suplemento cercado de mitos, ninguém pode negar. Porém, será que tudo que
dizem a seu respeito é verdade?

Você encontrará abaixo uma lista com vários mitos sobre a creatina revelada. 

A CREATINA É UM ESTERÓIDE

Acredite ou não, esse é um dos mitos mais
comuns. A creatina é um produto 100% natural e é
encontrada em alimentos como carne vermelha e peixes oleosos. O problema é
que a quantidade de creatina contida nesses alimentos é tão baixa, que não vale
a pena tentar obter uma quantidade razoável de creatina através deles. Por
exemplo, você precisaria comer cerca de 2 kg de carne vermelha crua para obter
a mesma quantidade de creatina contida em uma colher de chá de creatina mono
hidratada.

CREATINA PROVOCA DANOS NOS RINS

A menos que exista uma condição médica
pré-existente, o uso de creatina não deve danificar os rins ou o fígado. Um estudo acompanhou
atletas saudáveis ​​durante um período de cinco
anos. Jogadores de futebol usaram até 15.75g
de creatina por dia e não tiveram nenhum tipo de problema renal.

VOCÊ PODE OBTER CREATINA SUFICIENTE ATRAVÉS DA
DIETA

Leia o mito número 1 novamente. É praticamente
impossível obter a creatina suficiente a partir de uma dieta
isolada. Os alimentos não possuem uma boa quantidade de creatina, e quando você
os cozinha elas são perdidas quase que totalmente.

CREATINA ENGORDA

Não é incomum ouvir relatos de ganhos de peso
quase que imediatos quando se começa a tomar creatina. Isto se deve à
retenção de água no interior dos músculos, e não a gordura. Seus músculos
poderão ficar mais pesados, mas você não ficará gordo!

A CREATINA É BENÉFICA PARA TODOS OS ATLETAS

Isso é falso. A creatina só vai beneficiá-lo
se você precisar de rajadas de energia. Atletas como corredores de longa
distância, por exemplo, não vão se beneficiar da suplementação com creatina.

A CREATINA AUMENTA OS HORMÔNIOS ANABÓLICOS

Esse mito não é tão comum, mas não deixa de ser
falso. Enquanto a creatina pode aumentar a força e a massa magra,
uma pesquisa da Universidade de Leuven, na Bélgica, mostrou que os hormônios
anabólicos não são alterados. 

QUANTO MAIS CREATINA VOCÊ TOMA MELHOR

E por último, um dos maiores mitos – tomar
mais creatina para obter ganhos maiores! Nenhum estudo sugeriu que tomar
mais creatina é benéfico de alguma forma. Na verdade, é exatamente o
oposto. Mesmo em fisiculturistas de mais de 110kg, estudos têm mostrado que até
40% da dose diária de 10g é desperdiçada. Menos é mais, 5g por dia é
suficiente.
Como Voltar a Treinar Musculação Depois de Um Tempo Parado
Autor: junior | Publicado: 2012-01-05T23:16:00-08:00

A vida de algumas pessoas é uma
verdadeira correria. Trabalho, faculdade, trânsito, namorada (o), academia,
etc. Sendo assim, muitas delas acabam deixando de treinar por N motivos, como
cansaço, falta de tempo, falta de organização, preguiça, entre outros. Como
sempre é um bom momento para voltar a treinar, veja algumas dicas que podem motivá-lo (a) a
voltar à academia depois de um tempo parado:

FORTALEÇA O HÁBITO

Muitas pessoas reclamam que não
tem tempo para ir à academia, porém nunca vi ninguém reclamar que não tem tempo
para escovar os dentes ou tomar banho. É tudo questão de criar um hábito. Os
hábitos funcionam como programas que colocam sua mente no piloto automático.
Acredito que você já se pegou voltando para casa, distraído, sem saber como
chegou ali. Como você tem o hábito de voltar para a sua casa todos os dias,
acaba executando o percurso quase que sem perceber.

Procure criar um compromisso de
ir treinar todos os dias, durante 30 dias, nem que seja para passar 20 minutos
na academia. Isso vai fazer com que você se acostume novamente à rotina de
treinos, fortalecendo o bom hábito de treinar musculação.

DIVIRTA-SE

Como diria Nasser El Sonbaty, quanto menos agradável for o exercício,
mais resultados ele trará. Concordo com ele, porém nosso objetivo inicial é
voltar a treinar com consistência. Deixe a meta de ficar grande para
depois, e foque em se motivar para ir treinar todos os dias. Monte a sua série
com os exercícios que você mais gosta, pelo menos no primeiro mês.

Dessa forma, você não vai
precisar pensar em coisas do tipo: “Caramba, hoje tem aquele exercício do
inferno pra fazer!”; antes de ir treinar.

Claro que conforme o tempo for
passando você deve ajustar sua rotina de treinos de acordo com seus objetivos.

PROCURE UM
AMIGO

Treinar com um amigo é uma das
melhores maneiras de se motivar. Quando você estiver com preguiça, lá está ele
te ligando ou batendo na sua porta para ir treinar. E você não vai conseguir
dizer não. Porém, é importante escolher um bom parceiro de treinos. Procure por
alguém que tenha os mesmos objetivos que você, e evite pessoas relaxadas.

AQUEÇA,
ALONGUE E NÃO EXAGERE

Você deve ter em mente que está
voltando a treinar. Não importa se você pegava 200 kilos no supino antes de parar, evite voltar querendo
treinar como antigamente. Vá voltando aos poucos, pois como seu corpo já foi
acostumado a treinar com cargas mais altas, em pouquíssimo tempo você já estará
apto a treinar como antes. Já vi muitas pessoas se lesionando por ir com muita
sede ao pote. Calma!

Também é muito importante aquecer e alongar antes de iniciar sua série,
principalmente agora que você está em um período de readaptação.

RECOMPENSE-SE

Outra grande forma de se
motivar é recompensar-se por metas cumpridas. Faça um teste: crie uma lista de
metas que você deseja alcançar na academia, e ao lado de cada meta coloque uma
recompensa. Você vai perceber que ir para a academia não é tão difícil assim…
Top 15 – Benefícios da Musculação
Autor: junior | Publicado: 2012-01-05T23:20:00-08:00

Veja os 15 principais benefícios da musculação.

1- Os treinos de musculação tonificam seus músculos e aumentam seu
metabolismo, fazendo com que você queime mais calorias por dia.
Você vai queimar mais calorias mesmo enquanto estiver
dormindo.

2- A musculação aumenta nossa energia.

3- A musculação traz um efeito positivo a quase todos
os músculos de seu corpo.

4- A musculação fortalece os ossos e reduz o risco
de desenvolver osteoporose.

5- O treinamento com pesos melhora a resistência
muscular.

6- Os treinos de musculação te fazem mais forte e fornecem mais confiança para
desenvolver as atividades diárias.

7- A musculação ajuda a prevenir lesões na coluna vertebral.

8- O treinamento com pesos diminui a pressão arterial
em repouso.

9- A musculação diminui o
risco de desenvolver diabetes em adultos.

10- Os treinos de musculação ajudam na digestão, prevenindo algumas
doenças.

11- O treinamento com pesos melhora a sua postura.

12- A musculação melhora
o funcionamento do seu sistema imunológico.

13- O treinamento com pesos reduz a frequência cardíaca
em repouso, um sinal de um coração mais eficiente.

14- Os treinos de musculação melhoram o
seu equilíbrio e coordenação.

15- A musculação eleva o seu humor.
5 Bons Motivos para Treinar Pernas na Academia
Autor: junior | Publicado: 2012-01-05T23:46:00-08:00

Se você treina em uma academia comum, já deve
ter percebido que a maioria das pessoas (homens) não treina as pernas. Também não é difícil encontrar
caras enormes na parte de cima do corpo com as pernas finas.

As desculpas preferidas para
não treinar pernas são: “Eu faço esteira para as pernas”, “Eu jogo futebol fim
de semana”, “Minhas pernas são muito grandes, se eu treinar mais vai ficar
estranho”, etc. Seja qual for a desculpa, não treinar pernas é um dos maiores erros que você
poderia cometer.

Veja 5 motivos para começar a
treinar as pernas na academia.

1-
Mais Músculos: Existem vários estudos que
comprovam que agachamentos e
levantamento terra aumentam a liberação do hormônio do crescimento e testosterona mais que qualquer outro exercício. Ou
seja, esses treinos são praticamente hormônios naturais para o crescimento
muscular.

2-
Aumento na Parte Superior do Corpo: Agachamentos e levantamento terra trabalham todo seu corpo, e não
somente as pernas. Veja alguns exemplos rápidos que comprovam isso.

* Você contrai os músculos do
braço durante sessões pesadas de levantamento terra

* Seu abdômen trabalha duro
para estabilizar o peso durante o agachamento

* Os músculos do peitoral ficam
tensos no levantamento terra

Se você não puder treinar a
parte superior do corpo devido a uma lesão, é possível prevenir a perda de
massa muscular fazendo sessões pesadas de agachamentos e
levantamento terra.

3-
Mais Força: Pernas mais fortes aumentam
sua estabilidade, e, consequentemente, a força para realizar qualquer tipo de
exercício. Você precisa de estabilidade para treinar qualquer grupo muscular, e
pernas fortes são essenciais para isso.

4-
Simetria: Claro que você não deve ligar
para o que os outros pensam, porém, se você está na academia provavelmente deseja
melhorar a sua aparência física. Dessa forma, ter pernas proporcionais a parte
superior do corpo é essencial.

5-
Força Mental: Essa é um dos principais
motivos que leva as pessoas a não treinar pernas: o treino é fisicamente e
mentalmente difícil. Não é qualquer um que tem coragem de fazer um agachamento
com um peso difícil de ser levantado. Dessa forma, fazer agachamentos e
levantamento terra vai lhe ajudar a construir sua resistência mental e caráter
como nenhum outro exercício.
Musculação para Mulheres – Mitos e Verdades
Autor: junior | Publicado: 2012-01-05T23:05:00-08:00

Existem muitos Mitos que
envolvem Mulheres e Musculação. Conheça um
pouco mais sobre eles.

Biologicamente falando, não existe diferença
entre a massa muscular feminina
e a masculina. Elas contêm as mesmas células musculares e respondem da mesma
forma aos estímulos.

Embora exista muita discussão sobre qual sexo
é mais forte, fisiologicamente falando, realmente
não existe nenhuma diferença muscular.

POR QUE AS
MULHERES PODEM ESTAR EM UMA PEQUENA DESVANTAGEM

Enquanto os músculos femininos são iguais aos masculinos, o
desenvolvimento dos mesmos é bem diferente. Isso ocorre devido à presença de
alto nível de estrogênio na maioria das mulheres. Este hormônio não permite
que os músculos se tornem grandes e volumosos como no caso dos homens. Os
homens possuem níveis mais altos de testosterona, que permite aumentar a massa
muscular mais
rapidamente.

EXISTE ALGUMA FORMA DE COMBATER ESSA SITUAÇÃO?

Enquanto a maioria das mulheres não
deseja aumentar sua estrutura muscular, existem algumas que tem
essa pretensão. Para essas mulheres o segredo é simples: faça treinos de força
e resistência frequentemente. Com o esforço repetido, o músculo feminino tende
a se tornar maior, embora não tão grande quanto nos homens.

E QUANTO A ROTINA DIÁRIA DE TREINAMENTO? SERÁ QUE CRIA
MUITA MASSA MUSCULAR?

Esse é um medo muito comum entre as mulheres. O músculo feminino não vai ficar grande e
volumoso em condições normais de treinamento.
De modo geral, as mulheres até precisam fazer algum tipo de treinamento de força em sua rotina de treinos, de forma a
ajudar a estabilizar a resistência óssea, que devido aos elevados níveis de
estrogênio, diminui ao longo do tempo.

E AS MULHERES QUE TENDEM A CONTRUIR MÚSCULOS?

Assim como em qualquer outra condição, existem
algumas mulheres que estão propensas a se tornar mais fortes do que outras. Se
a mulher não gosta dessa tendência, basta aliviar no peso dos exercícios, forçando
menos os músculos.
O que São Esteróides Anabolizantes
Autor: junior | Publicado: 2012-01-05T22:43:00-08:00

Os esteróides anabolizantes são
produtos químicos farmacêuticos que potencializam o que é naturalmente
produzido por hormônios do nosso corpo. Estas drogas foram originalmente
fabricadas para auxiliar no tratamento de desequilíbrios
hormonais, distúrbios endócrinos, ou doenças como a AIDS. No entanto,
os esteróides anabolizantes começaram a ser usados ilegalmente por atletas que
buscavam obter vantagem competitiva.

Testosterona, o hormônio sexual, está
intimamente ligado aos esteróides anabolizantes. Nos
homens, a testosterona é responsável pelas características masculinizantes
durante a puberdade. O hormônio trabalha no desenvolvimento dos órgãos
sexuais, agravamento da voz, crescimento do cabelo, produção de
espermatozóides, e desenvolvimento muscular. Algumas pessoas não conseguem
produzir o suficiente de sua própria testosterona. Por esse motivo, a
comunidade médica desenvolveu esteróides anabolizantes para combater esse
problema.

No século 21, houve uma
crescente publicidade em torno do abuso ilegal de esteróides anabolizantes entre estudantes ou atletas
profissionais. Esses atletas buscam os efeitos anti-catabólicos da droga para
construir e preservar os músculos. Esteróides anabolizantes podem torná-los
mais rápidos, fortes e melhorar o desempenho em geral. No entanto, os
efeitos colaterais podem ser altamente destrutivos.

O abuso de esteróides anabolizantes pode gerar efeitos secundários
negativos e riscos de contaminação devido ao uso de agulhas. Existem inúmeras
outras desvantagens no abuso de esteróides, incluindo o aumento no risco de
sofrer um acidente vascular cerebral, insuficiência hepática, ou ataque
cardíaco. Além disso, existem vários efeitos prejudiciais a saúde, que
variam de redistribuição de gordura indesejada, crescimento do cabelo,
alteração na voz de mulheres, e encolhimento dos testículos ou impotência nos
homens. Muitas organizações estão trabalhando para sensibilizar e
monitorar a distribuição da droga para reduzir a incidência de abuso.

Deixo claro que sou totalmente contra o uso de esteróides anabolizantes.
Esse artigo serve apenas um informativo.
Chegando aos 31
Autor: Fernanda Goldzveig | Publicado: 2013-03-18T21:58:00-03:00

Eu sempre escrevo aqui no meu aniversário. Sei lá porque eu sempre fico ansiosa pra esse dia. Sim, dia que eu fico mais velha (ou num básico eufemismo, mais experiente).

Este ano achei que não ia escrever. Não me sinto assim dessa vez. Ansiedade pra chegar o aniversário pra quê? É um dia como qualquer outro do ano. Não, não acontecerá nada de especial nessa data. Eu vou levantar no horário de sempre, ir trabalhar, ir treinar, ir dormir, como faço todos os dias.

Mas sei lá, bateu a inspiração de repente.

O que eu aprendi até aqui?

A não dizer o que eu sinto. Seja pro bem, seja pro mal. Ninguém precisa saber o que se passa dentro de mim. Se eu gosto ou desgoto, se eu tenho raiva, se eu amo, se estou insatisfeita. Guardar as coisas faz menos estrago.

A não esperar, a não criar expectativas, a não ser ansiosa. Ok, essa parte ainda é bem difícil pra mim. Até porque ser ansiosa faz parte da minha natureza. Mas eu percebi que quando eu me esforço a não esperar, as surpresas são mais agradáveis. Antes ser supreeendida positivamente do que ter certeza de uma decepção.

E mais que tudo age is just a number. O que importa é o jeito como encaramos a vida. Tem que ser de braços abertos, não importa o número que nos segue. Estar aberto a novas experiências, a novos caminhos. A ter sempre a disposição pra recomeçar. Porque a vida é isso, levanta, cai, levanta, cai. E não importa o quanto de tempo que leva entre o levanta-cai-levanta. O importante é não parar!
Interlúdio
Autor: Fernanda Goldzveig | Publicado: 2012-12-16T21:29:00-02:00

Um fato sobre mim: eu me apego muito. Tanto às coisas, quanto às pessoas. Tenho ursinhos de pelúcia da minha idade (ou seja, mais velhos do que muita gente que eu conheço!). Um ganhei quando nasci. O outro, foi meu primeiro presente de fim de ano. O último, que vira e mexe me faz companhia durante o sono, ganhei do meu irmãozinho querido, quando ele nasceu.

Talvez eu dê significado demais às coisas (e às pessoas), mais do que elas merecem e que muitas vezes, perdem esse significado durante o tempo e deviam ser jogadas no lixo. Mas eu tô lá, guardando todas elas.

Atualmente me encontro muito apegada a uma coisa que devia jogar fora, porque se desgastou. Mas que eu ainda estou cheia de sentimentos por ela. Minha sapatilha vermelha.

Sei que parece bobo. Ainda mais pra mim que de 5 em 5 minutos tô comprando um sapato novo. Mas a sapatilha vermelha é toda especial!

A começar de quando eu a comprei. Estava eu lá no shopping, um pouco antes de viajar pra Buenos Aires sem intenção nenhuma de comprar sapatos (juro!). Mas aí minha querida amiga Evi entrou na loja à busca de botas. E eu a acompanhei. Resultado: nada de botas e as duas saíram de lá com a mesma sapatilha, na mesma cor, no mesmo número.

E a partir de então, ela quase não saiu do meu pé!

Porque ela é tão importante? Ela esteve comigo em todos os lugares que eu fui. Foi comigo andar pela Nove de Julio e visitar o obelisco em Buenos Aires. Perambulou comigo pela Oxford Street, pelo British Museum e pelos Parques de Londres. Pisou comigo no Louvre, nos Jardins de Versailles e Luxemburgo e por várias ruas de Paris. Penou comigo no trajeto Lisse-Amsterdã, caminhando até o ponto de ônibus, até o trem e da Centraal Station até onde queria chegar. Deu seus rolês em Cuzco. Sambou pela cidade Maravilhosa (pelo menos tentou né?). Sem contar que me carregou pro trabalho e pra vários passeios aqui por São Paulo mesmo!

Como me desfazer de algo que me acompanhou em tão bons momentos? Que me fez tão boa companhia? É verdade que depois de tanto uso ela ficou campenguinha (pra não dizer destruída!).

A verdade é que, apesar de tudo, temos sempre que limpar o velho pra deixar o novo entrar. Seja com coisas ou com pessoas.

Quanto à minha sapatilha, ela estará eternizada na memória e nas fotos! Mas tá na hora dela ter seu merecido descanso! E de eu comprar um par de sapatilhas novas! ;)

Nota da autora: Interlúdio é um intervalo entre dois grandes atos. Meu primeiro grande ato foi minha retrospectiva sobre as minhas viagens! O segundo grande ato está por vir! ;)