Longevidade irresponsável
Autor: Kaney | Publicado: 2012-05-06T08:58:00-07:00






Em 1900, a expectativa de vida ao nascer de um brasileiro era de míseros 33,7 anos.

Há pelos 5 milhões de anos nossa espécie desceu das árvores nas savanas da Africa passando por fome, doenças infecciosas, predadores humanos e não humanos e abrigados em cavernas. A mortalidade infantil era grande, poucos chegavam aos 20 anos em boas condições de saúde. Milhões de anos de privações para mudar nossas características atuais e a mais importante delas foi a maturidade sexual precoce, as meninas menstruavam antes e os meninos produziam&nbsp;espermatozoides&nbsp;mais cedo. Quanto mais depressa concebiam filhos maior a probabilidade de transmitir seus genes às novas gerações. Se os nossos antepassados tivesses começado a ter filhos só depois dos 50 anos, agora passaríamos dos 120 com facilidade.&nbsp;

O acompanhamento de coortes de centenários confirma essa suposição: mulheres que engravidam pela primeira vez depois dos 40 anos têm quatro vezes mais chance de chegar dos 90 anos.

Segunda característica moldada nas cavernas foi nosso padrão alimentar. Mecanismos que controlam a fome e a saciedade no cérebro humano foi engrenada em época de penúria. Você acha que um homem daquele tempo em jejum a três dias trocaria a carne assada por um prato de salada?

A terceira era a de poupar energia, pois em tempos de vacas magras era absurdo desperdiçar em esforços físicos desnecessários.

Somos descendentes de homens e mulheres que lutavam para conseguir alimentos altamente calóricos, porque deles dependia a sobrevivência da família. Como não era fácil ter acesso a eles nas oportunidades comiam até não poder mais e evitavam movimentar-se para economizar energia. Durante milhões de anos, nosso cérebro privilegiou os mecanismos responsáveis pelo impulso da fome e pela economia de energia, em&nbsp;prejuízo&nbsp;daqueles que estimulam a saciedade e a disposição para a atividade física.

De repente, veio o século 20 com:

&gt; Saneamento Básico

&gt;&nbsp;Higiene&nbsp;pessoal

&gt; Tecnologias de produção

&gt; Conservação de alimentos

&gt; Vacinas e os Antibióticos

Em 100 anos a&nbsp;expectativa&nbsp;de vida dobrou para 70 anos, feito que nunca mais será repetido.

Em 2030 atingiremos 78 anos. A faixa etária que mais cresce é a dos 60 anos e atualmente 75% sofre de enfermidades crônicas, a saúde pública estará preparada para enfrentar esse desafio?

É quase certo que não. O que Dr. Drauzio Varella quer ressaltar no tema é a importância de nos responsabilizarmos ao lidar com o nosso corpo.

Aos 40 anos, você pesa dez kg mais do que aos 20 e aos 60 já acumulou mais de uma arroba (15 kg) &nbsp;de gordura, não resiste aos:

&gt; Doces

&gt; Salgadinhos

&gt; Fuma

&gt; Bebe engradados de cerveja

&gt; Refrigerantes

Sai da mesa quando está prestes a explodir e ainda se dá ao luxo de passar o dia no conforto.

Quando se trata do corpo, você se comporta como criança mimada: faz questão absoluta de viver muito, enquanto age como se ele fosse em escravo forçado a suportar desaforos diários e a aturar todos os seus caprichos, calado, sem receber nada em troca.

Aí, quando vêm a:

&gt; Hipertensão

&gt; Diabetes

&gt; Artrite

&gt; Derrame cerebral

&gt; Ataque cardíaco

Maldiz a própria sorte, atribui a culpa à vontade de Deus e reclama do sistema de saúde que não fez por você tudo o que deveria.

Desculpe a curiosidade: e você, pobre injustiçado, não tem responsabilidade nenhuma?



Drauzio Varella - Folha de São Paulo - Sábado, 5 de Maior de 2012.