Dicas e insights para seu aprimoramento pessoal.
Autor: Ana Delgado | Publicado: 2011-07-03T12:14:00-07:00


    Somente o necessário: Excessos costumam ser mais prejudiciais que as faltas 

  Embora  as pessoas reclamem com imensa frequência daquilo que não possuem,  existe outra questão que merece toda a nossa atenção: aquilo que  possuímos em excesso.


Aliás, os excessos costumam ser mais prejudiciais que as faltas, mas  demoram mais para serem percebidos. As faltas nós notamos imediatamente,  os excessos só quando despertam a nossa consciência.   

Comemos em excesso (observe você mesmo),   
trabalhamos em excesso (anda cansado, não é?),  
guardamos coisas em excesso (dê uma olhada em suas gavetas),  
nos importamos em excesso com a opinião dos outros...  
Há um excesso de preocupações e acúmulo de “gorduras”  
em diversas áreas de nossas vidas.  

Em geral, possuímos mais do que necessitamos para ser feliz, mas  continuamos insistindo na desculpa de que não somos felizes porque nos  falta alguma coisa. E de fato falta: falta assumirmos um estilo de vida  mais franco, sincero e liberto. 

Tudo o que temos em excesso demanda tempo e energia para ser  administrado. Roupas demais, CDs demais, bagunça demais, lembranças  demais (fique com as que valem a pena, pelo aprendizado ou felicidade  que trouxeram), compromissos demais, pressa demais  .

Todos nos beneficiaremos com a prática de determinado nível de  minimalismo (sem excessos, porque isso também pode ser demais). Podemos  reinventar nossa maneira de viver para viver com o necessário. Não  precisa ser o mínimo necessário, pode haver algumas sobras, mas sem os  exageros de costume. 

Viver melhor com menos  . Isso traz uma sensação de  leveza e felicidade tão maravilhosa que todos devemos, ao menos,  experimentar. Na melhor das hipóteses, aprendemos e adotamos um novo  estilo de vida.

Quem está em processo de mudança, reconhece rápido o quanto acumulou de  coisas em excesso, e aprende que pode viver tão bem, ou melhor, com  muito menos! 

Se vamos acampar, somos felizes apenas com uma mochila... 

Liberte-se dos excessos de todo o tipo:  
excesso de informação (aliás, muita coisa é só ruído, nem mereceria sua  atenção); excesso de produtos e serviços (consumismo é uma válvula de  escape para não olharmos para nossa própria existência e para o vazio  que buscamos inutilmente preencher com compras); 
excesso de relacionamentos (nem todos valem a pena, não é verdade?). 
Viva mais com menos, experimente algum nível de minimalismo.  
Permita-se sentir-se livre dos acúmulos e excessos.

Nada é mais gratificante que a  liberdade, a sensação de que você se basta sem precisar de um arsenal de  coisas, sons e cores a seu redor.   Dedique-se a  experimentar essa libertadora sensação. Quem sabe viver com pouco,  sempre saberá viver em quaisquer situações, mas aqueles que só sabem  viver com muito, nas mínimas provações e ausências sofrem e se  desesperam. Esses últimos se confundiram com seus excessos... e na falta  deles, não se reconhecem.

Nunca sabemos se viveremos com o que temos, com mais ou menos no dia de  amanhã, mas se aprendermos a viver com o que é essencial, viveremos  sempre bem.  

Todo excesso é energia acumulada em local inapropriado, estagnando o  fluxo da vida. Excesso de excessos corresponde à falta de si mesmo. E se  o que te falta é você, nada poderá preencher esse vazio...