tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Autor: Elis Mendes | Publicado: 2011-10-30T12:34:00-07:00

Minhas alunas do cursoMassagem Solomodelo Gabyesta é a Elaineesta é a CrisEsta é a Greice Amassagem solo é realizada no chão, mais como tenho algumas alunas que não podem trabalhar com os joelhos dobrados, adaptamos algumas manobras para maca. Minhas alunas queridas!!!!!!!!  Setembro de 2011
Gengibre
Autor: Elis Mendes | Publicado: 2013-03-26T09:00:00-07:00

Anti-inflamatório Natural ARTROSE, ARTRITE, COLUNA....Só quem passa ou
já passou por essas dores, sabe avaliar o valor dessa matéria. Repassem, tirem cópias e deem aos que não possuem Internet.Anti-inflamatório Natural ARTROSE, ARTRITE, COLUNA.... Anti-inflamatório Natural..  Isso é realmente algo assustador! Mas o Dr. Al Sears indica um analgésico que não tem efeitos colaterais.
 E o mais interessante é que provavelmente você já tenha esse analgésico
 aí na sua casa ! Plante num vaso, no quintal ou no jardim. Os pedaços de gengibre podem durar longo tempo fora ou dentro da geladeira. Pasme, mas esse analgésico se chama GENGIBRE. Isso mesmo! Gengibre. Durante séculos o Gengibre tem sido usado em toda a Ásia para tratar dores nas articulações, resfriados e até mesmo indigestão.  O Gengibre cru ou cozido pode ser um analgésico eficaz, mesmo para condições inflamatórias como a osteoartrite. Isso porque a inflamação é a causa raiz de todos os tipos de problemas como artrite, dor nas costas, dores musculares, etc. Ele contém 12 compostos diferentes que combate a inflamação. Um desses compostos abaixa os receptores da dor e atua nas terminações nervosas.
 Juntos, eles trabalham quase o mesmo que as drogas anti-inflamatórias,
tais como o ibuprofeno e a aspirina, mas sem os efeitos colaterais. Assim, se a sua intenção é eliminar esses analgésicos, passe a consumir o Gengibre. Seguem algumas dicas para você ter uma boa dose diária de gengibre:  Isso vai estimular a circulação sanguínea e aliviar dores nas articulações.  Beber chá de gengibre: É barato. É muito fácil. O gosto é óptimo. E cura.  Aqui está uma receita usada pelo Dr. Al Sears: Quatro copos de água; Um pedaço de aproximadamente 5 cm de Gengibre descascado e cortado em fatias; Limão e mel a gosto... Se prefrir use laranja no lugar do limão. Fica óptimo!  Procedimento: Ferva a água numa panela com fogo alto.
 Assim que começar a fervura adicione as fatias de Gengibre, deixe em
fogo baixo, cubra a panela para que os vapores não saiam e deixe
fervendo por aproximadamente 15 minutos. O chá está pronto! Basta coar, e adicionar o mel com o limão ou laranja.
Autor: Elis Mendes | Publicado: 2011-10-30T12:44:00-07:00

Meus alunos mais que lindossssAula de ReflexologiaDa direita para esquerda: Sidney, Mara, Greice, Gaby (abaixo da Gaby) Cris, eu(gordinha como sempre,kkkkk) e a Elaine.Um mega Beijo a todos.....A reflexologia é uma técnica de massagem em que se trabalha todas as manobras são realizadas nos pés do paciente.  Agosto de 2011
Esmaltes: Ombré Nails!
Autor: Nath Sonho de menina, atitude de mulher | Publicado: 2011-12-18T17:15:00-08:00

Olha essas fotos de unhas ombré nails que eu encontrei na net, que incrível!
Confiram...
Nossa realmente me apaixonei por esse modelos de unhas, e quero muito fazer cada umas delas, amei, amai, amei...
Fica cada vez mais difícil escolher a mais linda, a as combinações são perfeitas, realmente é uma obra de arte !
Escolhe ai meninas qual ficou a mais bonita, q qual vocês gostariam de fazer??
Como preparar a pele para a make!
Autor: Nath Sonho de menina, atitude de mulher | Publicado: 2011-12-20T11:15:00-08:00

Uma boa maquiagem não é nada sem uma pele muito bem preparada para recebê-la. Siga essas dicas e deixe seu make ainda mais incrível.

Limpeza

Limpar o rosto é muito importante para que a pele recebe muito bem as texturas e pigmentos da maquiagem que vem a seguir.

-Use um sabonete neutro, ou adequado para o seu tom de pele.
-Apos lavar, passe uma loção tônica adstringentes para fechar os poros.

Hidratação

Uma pele hidratada absorve e fixa a maquiagem

Aplique um hidratante. É ele que vai fazer a maquiagem durar mais sem agredir a sua pele. Use creme hidratante, se você tem a pele seca, se a sua pele for oleosa ou mista, prefira um gel ou loção hidratante oilfree. Com a ponta dos dedos, faça uma massagem facial para melhorar a circulação do rosto.

FIXAÇÃO: Dicas, truques e produtos para deixar o make impacto!

-GELO- É um velho aliado na hora de fechar os poros e fixar a maquiagem. Enrole um pouco de gelo numa toalha ou tecido e passe em todo o rosto. A pele leve um susto com o choque térmico e os poros se fecham.
Passe loooonge, nunca, nunca, nunca passe gelo diretamente sobre a pele. O frio em excesso pode gerar queimaduras.

-PRIMER- É como se fosse a base antes da base, já que ele fecha os poros, controla a oleosidade e prepara a textura da pele para receber e fixar o make. Eba! Confira os tipos de Primer e suas finalidades.

-Facial, deve ser passado por todo o rosto, de forma homogênea, como se fosse um creme. Deixe a pele absorvê-lo por uns minutinhos e ai comece a se maquiar.

-Labial, é quase como uma base para a boca, que hidrata sem deixar os lábios oleosos e faz o batom durar mais depois.

-Para a área dos olhos, aplicado nas pálpebras, ele intensifica a cor e a durabilidades das sombras.Há versões em bastão, creme e liquido...Tudo para valorizar o seu look.

-PÓ- O verdadeiro coringa da maquiagem. Pode ser aplicado depois da base em todo os rosto ou em pontos especificos, para fixar ainda mais o make. Antes de passar lápis no olho ou delineador, a dica é aplicar um pouco de pó solto na pálpebras. Ele vai ajudar a segurar a oleosidade na região e impedir que a make borre depois.

E AÍ MENIAS, ESPERO QUE TENHAM GOSTADO.
BJUSS...
SORTEIO
Autor: Nath Sonho de menina, atitude de mulher | Publicado: 2012-01-05T15:50:00-08:00

MENINAS ESTÁ AQUI O VIDEO DO SORTEIO DA PALETA DE SOMBRA COM BLUSH.

E A GRANDE SORTUDA É A BIIIAZINHA.

PARABÉNS GAROTA.

E NÃO DESAMINEM MENINAS PORQUE TERÁ MAIS SORTEIOS.
Dica para disfarçar a espinha sem prejudicar a pele!
Autor: Nath Sonho de menina, atitude de mulher | Publicado: 2011-12-21T18:47:00-08:00

Sabe aquela espinha que decide aparecer exatamente quando você precisa sair, e que não poderia está ali de jeito nenhum? A gente pode desfaçar ela com alguns truquezinhos, sem deixar seu make carregado ou artificial. Quer ver como?

-Antes de tudo, lave bem as mãos! A limpeza delas é fundamental para não causar inflamações ou piorar o aspecto da espinha.

-Não pense que encher a espinha de base irá disfarçá-la, pelo contrario, o aspecto vai ficar ainda mais artificial e carregado. Para fugir disso, prefira os produtos fluidos que não entopem os poros e tem uma cobertura excelente.

-Se a espinha estiver inchada ou inflamada, prefira os corretivos cremosos. Para aplicá-los, de leves batidinhas com o dedo e complete a cobertura usando um pó compacto por cima, para fixar melhor o produto.

-Para esconder e tratar o mesmo tempo, prefira os produtos com ácido salicílio, ele vai ajudar a secar a espinha.

-Se a sua pele for muito oleosa, tenha sempre na bolsa lencinhos para absorver a gordura. Ele vai deixar a sua pele mati-ficada e menos sujeita a cravos, sem precisar abrir mão do make.

-Para esconder as espinhas mais visíveis e vermelhas, aposte no corretivo verde e na base por cima dele.

ESPERO QUE GOSTEM MENINAS.  
Make fresh para o verão: Aposte nos iluminadores
Autor: Nath Sonho de menina, atitude de mulher | Publicado: 2011-12-18T15:06:00-08:00

Um jeito facial de deixar o seu make com mais brilho, e fresh e glam ao mesmo tempo, é postando no iluminador! Além de dar luminosidade a nossa pele, quando usamos esse item de make no lugar certo, ele ainda faz as correções das proporções e contornos do rosto.

OLHO

Existe dois lugares onde os iluminador pode ser aplicado na região dos olhos, para abrir o olhar: um é abaixa da sobrancelha e, o outro, no canto interno. Os dois jeitos dão luminosidade à região e abrem a expressão.

Dica- Se você não tem iluminador, vale passar o corretivo um numero abaixo do que você está acostumada a usar no seu dia-a-dia. Mas, tome cuidado para não deixá-lo acumulado e passe naturalmente.

NARIZ
Para afinar o nariz, o iluminador deve ser usado bem no ossinho, na parte da frente. Isso vai chamar a atenção para o centro dele, e vai dar a impressão dele ser mais fino.

Dica- Na hora de passar o iluminado no nariz, evite usa-lo na pontinha, pois isso pode dar a impressão de que seu nariz é do tipo "batatinha".

BOCHECHA
  Para passar o iluminador na bochecha, devemos aplicá-lo acima do ossinho mais alto do rosto, fazendo o desenho de um "C" invertido.Isso vai dar uma leva aumentada na região, já que você vai realçar essa parte.

Dica- Se você não quiser aumentar a bochecha, use o iluminador apenas o osso da maçâs. Mas, se você quiser dar um contorno ao rosto, vale usar um pouco do produto em toda a bochecha.

ZONA T

Para dar uma iluminada em todo o rosto, o ideal é usar o iluminador no centro da testa, no nariz e no queixo (Zona T). Isso vai afinar ele como um todo, e vai dar uma expressão mais leve.
Dica- O melhor iluminador para usar em todo o rosto é o em pó, pois eles são mais fáceis de tosar e você tem um controle maior da hora de aplicá-lo. Além disso, ele tem uma fixação melhor as meninas que tem pele oleosa.

BOCA
 Para dár a sensação de lábios mais volumosos, vale usar o corretivo no meio da boca, na parte de cima naquele arquinho desenhado no centro que a gente chama de arco do cúpido.

Dica- Se você quiser dar a impressão de lábios ainda maiores, também pode passar um pouquinho do produto na parte de baixo, centro da boca.

QUEIXO
Para dar uma leve destaca no queixo e deixar ele um pouquinho mais saliente, o bom é passar o iluminador na curvinha que ele tem logo abaixo da boca.

Dica- Passar o iluminador no queixo só é indicado para as meninas que tem formatos menores e querem dar maior destaque para a região, dando a impressão de um pouquinho mais de volume.

E VOCÊS, GOSTAM DE USAR ILUMINADOR?
Esmaltes: listras!
Autor: Nath Sonho de menina, atitude de mulher | Publicado: 2011-12-18T16:55:00-08:00

Essa semana as listras invadiram o clube dos esmaltes, e eu trouxe alguns modelitos que arrasaram nas nail arts! As unhas coloridas foram as apostas preferidas, e os desenhos foram incríveis.
Algumas pessoas apostaram nas listras com duas cores diferentes para pintar as unhas e os desenhos ficarão incríveis.
Realmente as unhas com dois tons diferente ficaram maravilhosas,e é muito fácil fazer as listras, é só usar um pincel fino para que as listras fiquem perfeitas.
Outras meninas já investiram em mais listras com vários esmaltes diferentes, as listras coloridas realmente fica lindo e neste verão com certeza mais ser uma ótima ideia para ficar ainda mais lindo e radiante.

E AÍ MENINAS, OQUE VOCÊS ACHARAM DAS UNHAS?
SERÁ QUE ESSA MODA VAI PEGAR?
5 Truques para você não errar na hora de usar o delineador!
Autor: Nath Sonho de menina, atitude de mulher | Publicado: 2011-12-18T15:36:00-08:00

O delineador é um item básico de make, que toda menina adora! Mas deixar o traço do jeito que agente quer nem sempre é tão fácil. Para te ajudar a passar o delineador, separei 5 dicas chaves para você não errar nessa hora!
1- Antes de passar o delineador: Faça um traço com lápis preto, isso vai te ajudar na hora de passar  o produto sem errar, além de destacar a cor. Se o delineador for colorido, use um lápis branco antes.

2- Para ajudar: Em vez de esticar a pálpebra com o dedo, levante um pouco o rosto e coloque o espelho na altura do queixo. Assim você vai enxergar melhor e o traço não vai ficar enrugado.

3- Na hora de fazer o traço: Comece pelo canto externo e vá até o meio da pálpebra, depois recomece do canto interno até unir os dois traços.Isso evita que você tenha que apagar todo o make, caso erre.
4- Durante o traço: Use o ultimo cílio como referência para fazer o desenho. Com o delineador indo até ele, seus cílios vão aparecer mais grossos e seu olhar vai ficar ainda mais destacados.

5- Depois de passar o delineador: Tente preencher todos os espacinhos que por acaso tenham ficado em branco entre cada cílio. Desse jeito você cria um traço mais denso e impactante.

Dica 1- Se você tem muita dificuldade de usar o delineador, faça pequenos pontinhos ao longo da pálpebra móvel, e depois ligue um ao outro.

Dica 2- Na hora de você escolher o seu delineador, prefira os que são de caneta, eles são os mais fáceis de usar.

E AI, GOSTARAM DAS DICAS?
Esmaltes: As famosas meia lua!
Autor: Nath Sonho de menina, atitude de mulher | Publicado: 2011-12-18T17:06:00-08:00

E ai meninas, as misturas de cores dos esmaltes realmente fica incrível, e na famosa meia lua não foi diferente.
Confiram...
Com apenas dois tons de esmaltes, podemos fazer as combinações perfeitas, o famosa base com azul e com esmalte de gltter prata caiu muito bem. E o outro já com a combinação de preto fosco e rosa fosco foi maravilhoso.
Cada unha mais linda que a outra, e uma grande opção para o Natal é a unha dourado com vermelho realmente é uma linda combinação, e com a cara do Natal.
Pois é meninas, fica cada vez mais dificil escolher a unha mais bonita, a unica coisa que eu sei é que eu vou fazer uma a cada sezmana.

E VOCÊS MENINAS GOSTARAM DESSAS DICAS DE DECORAR AS UNHAS?
Inspiração: Olho preto do desfile da Chanel!
Autor: Nath Sonho de menina, atitude de mulher | Publicado: 2011-12-18T16:09:00-08:00

No dia 06/12/2011 rolou em Paris um desfile da Chanel inspirado na Índia. Além da decoração, que lembrava um templo antigo, as modelos também usaram acessórios típicos da cultura indiana e chamaram a atenção pelo olho marcado que usaram na passarela.
 Para mostrar que olhos pesados podem ir desde os looks mais glam até os mais rochers. Decidi fazer um passo a passo dessa make coringa e superfashion! Acompanhe.

Depois de preparar a pele com corretivo e base, faça um traço grosso com lápis preto, em cima e embaixo bem rente ao cílios.

- Pegue um pincel esfumador e esfume o traço. Para isso, faça movimento em zigue zague, até o côncavo.

- Na parte de baixo  do olho, use o pincel para esfumar também. Enquanto estiver  fazendo isso, aproveite para fazer um rabinho de gato bem inclinado para cima!
 - Passe a sombra preta por toda a pálpebra móvel, e desenhe um triângulo no canto externo, aproveitando o traço esfumado de lápis na parte de baixo.

- Aproveite o pincel sujo para esfumar o canto externo, e preencha o triângulo que você desenhou.

- Use o lápis preto para refazer o contorno do olho, passando rente aos cílios e fazendo um traço grosso de novo.

- Para destacar ainda mais o olhar, aposte no curvex e passe várias camadas de rímel em cima e embaixo!
- Nos lábios, invistam em um batom nude ou gloss cintilante; e nas bochechas, um blush terracota apenas no ossinho mais alto do rosto.

Dica 1- Antes de começar a fazer o make do olho, passe um pouco de corretivo cremoso na pálpebra móvel, com leves batidinhas. Isso vai fixar melhor o produto e evitar que ele saia rápido!

Dica 2- Fazer um traço com o lápis, antes de passar a sombra, também ajuda o produto e permanece por mais tempo na sua pele.

E VOCÊS, GOSTAM DE MAKES PESADOS?
Pop dicas de make para o verão!
Autor: Nath Sonho de menina, atitude de mulher | Publicado: 2011-12-21T19:11:00-08:00

O make que vai bomba no verão!

basicamente, pele muito natural, pouco trabalhada, com brilho, blush esfumadinho, marcações nos lábios e olhos. "E também bastante cor! Vale muito apostar em um olho com bastante rímel, ou marcado com delineador azul, laranja ou verde combinados com a boca nude."

DICA: Aposte no batom laranja! " cores puxadas para o tangerina fica bem em praticamente em todo mundo!". O tom também vem com tudo nas unhas, mais ai é melhor não usar o laranja nos dois lugares ao mesmo "tempo, pode ficar carregado demais".
 PARA SER FASHION

As mais moderninhas podem se jogar no bloco inteiro de cor! Rosa a pálpebra móvel, muito rímel, delineador colorido feito com sombra. "Acho que delineador na parte de baixo também vai pegar, iluminador em volta dos olhos também é uma boa aposta!"

DELINEADOR DUPLO

Tem que tomar cuidado para não usar cores muito opostas, como verde e vermelho. "Tem que ter cuidado também na aplicação, os dois traços não podem ficar muito grossos".

O DELINEADOR HIT DO VERÃO É...

...Com sombra molhada! Aí é só usar molhado a pontinha do pincel, com um traço mais grosso na pálpebra e um final sem puxar muito o gatinho.

O MELHOR BRUSH PARA O VERÃO

O brush em creme deixa o look superfresh. "O formato do brush e a textura deixa mais mulher ou não. O brush em pó cintilante é mais mulher e o cremoso é mais Girls ".

O MAKE PARA SAIR DO COMUM

Usar bastante cor, o rosa é super romântico, aposte com blush e iluminador.

GOSTARAM DAS DICAS???
Shows de ontem Rock in rio!!
Autor: Rick way | Publicado: 2011-09-24T18:03:00-07:00

O primeiro dia do Rock in rio começou com o show de paralamas do sucesso e titãsdepois veio Claudia leite logo em seguida Katy perry que arrasou e ainda deuum beijo num fã descamisado e que foi a loucura katy mudou de roupa um show de muitascores valeu a penaDepois veio Elton John não foi la estas coisas mais tudo bemquem encerrou foi ela a Rihanna arrasou contou muuito e levou o publico a loucura encerrou com umbrellavejam os shows de hoje a noite não percam fiquem de olho
Lançamentos!!!!!
Autor: Rick way | Publicado: 2012-04-06T17:11:00-07:00

Lançamentos de perfumes!!!

Pessoal tudo bem com vcs hoje vou mostrar três lançamentos esses são só os primeiros pois

este ano promete de lançamentos 

O primeiro é S by shakira lembra dele não então essa versão é a Eau florare suas notas

são florais que dão um toque doce e fresco bem diferente do s by shakira que puxa para

o abaunilhado para quem gosta de fantasy,euphoria irá adorar esse perfume!!

preço varia de R$120,00 até R$170,00 o de 80ml

Esse dois são da bem sucedida Carolina Herrera 

São o 212 pop e 212 pop men suas verdadeiras versões ganharam um

toque de verão é isso mesmo notas frescas,citricas para encararem o verão

são edições limitadas para este ano pois é o verão já foi não mas ainda por aqui

ta ainda calor mas vale a pena experimentar pois os dois não deixam de se 212

!!!!! só  que versões próprias para o calor(rsrsrsrs)

 

preço de R$250,00 a R$ 350,00 os de 100 ml 

mas pesquisem preços tem lugares baratos!!!

Muito Obrigado agora voltei!!!!
Voltando.....
Autor: Rick way | Publicado: 2012-02-08T09:01:00-08:00

Hoje venho pedir-lhes desculpas pela demora e o atraso para as postagens,fiquei três meses sem postar nada eu sei disso foi porque eu estava estudandopara concursos e intercalei um atras do outro mas parece que acabou essa maratonamas agora estou voltando com o que há de melhor na net então vamosfazer que nem a FÊNIX que ressurge da cinzas então estamos prontos!!!Tenhamos um ótimo DIA!!!!!
Balanço Geral ultima semana do Rock in rio
Autor: Rick way | Publicado: 2011-10-03T17:00:00-07:00

É semana foi a última do rock in rio fiquei muito triste gostei muito dosshows amei poder comentar um pouco deles aqui com vcs  se não gostaremda minha visão sobre os shows podem comentarMarron 5 muito bom um show dançante suas musicas sãoótimas adoro um rock dançante quer dizer agradou ao povo!Shakira gosto muito dela ela é ótima seu show foi bom (melhor se nãotivesse chamado a ivete)nesse dia foi os shows mais dançantes o pessoal gostouKe$ha eu gosto dela mais ela exagerou fez playback cuspiu no publico bebeu sangue artificial berrou que nem uma louca so quem é pirandinho curtiu (eu curti)Coldplay eu adoro eles todas musicas eu escuto com prazer e emoção levaram o publico ao delírio esse da ultima vezque veio aqui no brasil foi bom mas rock in rio eles foram10³Podia ser melhor o Evanescence mais fazer o que o publico gostou acho quefaltou algo a maisO show que encerrou o evento foram ele o guns me desculpemnunca gostei de guns e nem vu gostar quem era aquele no palconão era o axel muitos erros como artista saiu do palco muitas vezes só quem gosta mesmo venerou a elesPara mim foi o melhor show system é system cantou 27 músicas não é para qualquer um simplesmente um show que deve serlembrado sempre foi esse!!!Teve também :Maná,Lenny kravits,Ivete sangalo(eka),skank,jota quest ,pittydetonautas,marcelo d2,stevie wonder e jamiroquaiFoi enquanto durou agradeço as fotos que a maioria foi do YahooValeu pessoal até a próxima !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mais um lançamento da Britney!!!
Autor: Rick way | Publicado: 2012-04-13T18:21:00-07:00

Boa noite como vcs estão,então ela voltou com seu novo perfume pois é

Britney quanda lança um cd novo merece um perfume novo é ele cosmic radiance

segue a linha do radiance mais com as pedras negras e prateadas 

abaixo a especificação tecnica do perfume...

...Cosmic Radiance Feminino Eau de Parfum

Cosmic Radiance foi inspirada em uma estrela que brilha mais do que todas as outras. Uma estrela de uma galáxia distante deste mundo. Algo cósmico e fora do nosso alcance. Uma fragrância criada para a mulher otimista e confiante, que acredita plenamente em si mesma.

A composição do novo brilho cósmico abre com notas cítricas, marcantes e otimistas como litchi, pêra e mandarina. Um buquê refrescante abre suas pétalas perfumadas no coração da composição com notas de jasmim, tuberosa, peônia e gardênia. A base quente e cintilante da fragrância é composta por âmbar, sândalo cremoso e baunilha suave.

Não deixem de comprar deve ser ótimo eu só senti o radiance 

que é uma delícia esse então...

preço entre 200 até 280 o de 100ml pesquisem tah 

boa noiteeeee volto em outro dia!!!!!!!!
Um pedido de Desculpas (Animar 2011)
Autor: Rick way | Publicado: 2011-09-13T17:53:00-07:00

Primeiro pessoal vcs estão bem espero que sim, então peço lhes mildesculpas pela demora estão fazendo cursinho não tinha tempo para nadamas agora voltei dependendo do resultado eu volto com tudo ou sotrarei postagens nos fins de semana mas isso deixa para depois...Então domingo teve um evento de anime aqui na minha terrinhafoi o animar então foi bem legal me diverti muito como sempre tinhaos cosplaays e cospobres vejam abaixo alguns: O dublador do Sasuke tava la ele é mo legal e faz a voz do Orfeu de Lira oi só os cospobres eu ri muitooooooAs melhores do dia a Misa e tomb raider (mae e filha) a misa coroa tava lindonaO melhor di dia eu e papai smurff demais ele é simpatiquissimoAté mais!!!!!!!!!!!!!!!
O último show da 1 semana do rock in rio
Autor: Rick way | Publicado: 2011-09-28T17:59:00-07:00

Isso podemos dizer que foi show de rock as bandas arrasaramcomeçou com a banda Glória (me desculpem so gritou e nãocantaram nada)depois veio Coheed and cambria para quemconhece agradou mas depois quem veio slipknot pense sóno show mega show com direito a roda punk vocalista sejogar entre os fãs e o baterista girar em 90° isso foi dez(foto abaixo da do metallica)E eles vieram calminhos mais depois mostrar o que é rock foram eles Metallica eu particularmente o melhor showdo rock in rio ele simplesmente arrasaram !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Amanha já começa a segunda semana do rock in rio e esta é alista dos shows de amanha não percam!!ate mais gente!
O que ganhou na enquete foi ele Ck one!!
Autor: Rick way | Publicado: 2011-09-23T17:43:00-07:00

Foi ele o ganhador da enquete pois é :pense num perfume  bom sabe aquele que vc sente estar cheiroso mas sem exageros então é ele um perfume para homens e mulheres que gostam dede liberdade e de dividir momentos (nota:eu acho ele melhor para homem e ck be é mais feminino)pois é agora eu uso ele ao dia a dia e a noite quando estou sem muita inspiraçãovaleu a ajuda de vcs Obrigado (me desculpem pela demora ta gente)
Noite de Sábado rock in rio
Autor: Rick way | Publicado: 2011-09-25T15:36:00-07:00

O Show foi ótimo em si as ordens dos shows foram:Nx zeroStone sourCapital inicialSnow patrolRed hot chili peppers(as fotos estão foras de ordem)O red hot chili peppers em si foi muito bom agradou muito os fãs mas para quem acompanha o red hot não ficou muito feliz o repertóriopraticamente o mesmo então bom bom não tá mas tá bomSabe aquele show que fazer todo mundo tirar o pé do chãoentão foram eles o melhor da noite o que estão dizendo!!Nx zero foi bom mas eu não gosto de todos músicas só algumas epor enquanto foi o show com menos público do eventoO Snow patrol poderia ir melhor errou letra de música fez feioacho que pode ter sido o nervosismo mas valeu a vindaOlhem os shows de hoje hoje é Heavy Metal pesado ein isso rock in rionão percam mais !!!!!
Sobrenatural  2° Temporada (Dublado)
Autor: Aline | Publicado: 2011-03-14T07:17:00-07:00

Links 2 Temporada2x01 Megaupload2x02 Megaupload2x03 Megaupload2x04 Megaupload2x05 Megaupload2x06 Megaupload2x07 Megaupload2x08 Megaupload2x09 Megaupload2x10 Megaupload2x11 Megaupload2x12 Megaupload2x13 Megaupload2x14 Megaupload2x15 Megaupload2x16 Megaupload2x17 Megaupload2x18 Megaupload2x19 Megaupload2x20 Megaupload2x21 Megaupload2x22 Megaupload Final Temporada
Sobrenatural  4° Temporada (Dublado)
Autor: Aline | Publicado: 2011-03-14T08:54:00-07:00

Links 4° Temporada4x01 Megaupload4x02 Megaupload4x03 Megaupload4x04 Megaupload4x05 Megaupload4x06 Megaupload4x07 Megaupload4x08 Megaupload4x09 Megaupload4x10 Megaupload4x11 Megaupload4x12 Megaupload4x13 Megaupload4x14 Megaupload4x15 Megaupload4x16 Megaupload4x17 Megaupload4x18 Megaupload4x19 Megaupload4x20 Megaupload4x21 Megaupload4x22 Megaupload Final Temporada
Sobrenatural  1° Temporada (Dublado)
Autor: Aline | Publicado: 2011-03-13T10:28:00-07:00

Descrição: Sam Winchester (Jared Padalecki, “Gilmore Girls”) deu o melhor de si para escapar da assustadora historia de sua famí­lia. Ao contrá¡rio de seu irmão mais velho, Dean (Jensen Ackles, “Smallville”, “Dark Angel”), Sam rejeitou a obsessiva busca do pai deles para descobrir as forças malignas que tomaram a vida da mãe dos garotos. Colocando a maior distância possí­vel entre ele e sua famí­lia, Sam deixou sua casa logo após terminar a escola e foi para a universidade. Sua nova vida inclui uma bela e adora¡vel namorada e planos para entrar na faculdade de direito. Dean, entretanto, tomou um caminho diferente, seguindo seu pai nos “negócios da famí­lia”. Quando Dean aparece na porta de Sam com a notÃ­cia de que o pai deles desapareceu, Sam não tem outra escolha a não ser deixar seus planos pessoais de lado e se unir a Dean na estrada.
1x01 Megaupload1x02 Megaupload1x03 Megaupload1x04 Megaupload1x05 Megaupload1x06 Megaupload1x07 Megaupload1x08 Megaupload1x09 Megaupload1x10 Megaupload1x11 Megaupload1x12 Megaupload1x13 Megaupload1x14 Megaupload1x15 Megaupload1x16 Megaupload1x17 Megaupload1x18 Megaupload1x19 Megaupload1x20 Megaupload1x21 Megaupload1x22 Megaupload Final Temporada
A Setima Alma (Dublado)
Autor: Aline | Publicado: 2011-03-13T05:53:00-07:00

Sinopse: No filme A Sétima Alma, um acontecimento assombra a cidade de Riverton, na mesma noite que o Estripador desapareceu e foi dado como morto, sete crianças nasceram no hospital da cidade. Agora, 16 anos depois, moradores estão desaparecendo misteriosamente. Será que o psicopata sobreviveu e voltou para aterrorizar os moradores? Bug (Max Thieriot) é uma das sete crianças que nasceram na naquela noite sangrenta, cabe a ele enfrentar um mal que não descansará enquanto não terminar o que começou no dia em que ele nasceu.Baixar/Assistir
Sobrenatural  3° Temporada (Dublado)
Autor: Aline | Publicado: 2011-03-14T08:41:00-07:00

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A Cura (Serie Nacional)
Autor: Aline | Publicado: 2011-03-15T06:41:00-07:00

Descrição: A Cura será uma das séries que estreiam no segundo semestre na Rede Globo. Contará com 9 capítulos. Protagonizada por Selton Mello, a série vai contar a história de Dimas, um médico que faz cirurgias espirituais à procura da cura. X
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A Hora do Arrepio 1° Temporada (Dublado)
Autor: Aline | Publicado: 2011-03-14T10:05:00-07:00

SinopsePara Cassie, uma garota gótica de 13 anos de idade, a adaptação em uma escola e uma vizinhança nova não é fácil, mas ela se diverte pregando travessuras nos colegas populares da escola e em seu pequeno irmão, Max. Conforme o Dia das Bruxas se aproxima, a busca para assustar conduz a uma misteriosa loja de Halloween e a um livro incomum chamado "The Evil Thing". Quando Max insiste em ouvir a história, Cassie ignora o aviso de que os leitores não devem ler o livro em voz alta. E quando eles terminam de lê-lo é que a aventura fantasmagórica realmente começa. "A Hora Do Arrepio" certamente dará um arrepios em sua espinha.Links 1° Temporada1x01 Megaupload 1x02 Megaupload1x03 Megaupload1x04  Megaupload1x05 Megaupload1x06 Megaupload1x07 Megaupload1x08 Megaupload1x09 Megaupload1x10 Megaupload1x11 Megaupload1x12 Megaupload1x13 Megaupload
Sobrenatural  6° Temporada (Legendado em ezibição)
Autor: Aline | Publicado: 2011-03-14T09:37:00-07:00

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Ep 6×17 – 15 de Abril
Sobrenatural  5° Temporada (Dublado)
Autor: Aline | Publicado: 2011-03-14T09:20:00-07:00

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Tropa de Elite 2 (Dublado)
Autor: Aline | Publicado: 2011-03-13T05:49:00-07:00

Sinopse: No filme Tropa De Elite 2, o Capitão Nascimento (Wagner Moura) está mais velho, com um filho e divorciado de Roseane (Maria Ribeiro), que se casou com um político (João Miguel). Quando o filho do casal é sequestrado, Nascimento e o deputado se unem. Além da rebelião em Bangu 1, comandada por Fernandinho Beira-Mar e pelo Comando Vermelho, o filme falará também dos crimes cometidos por pessoas poderosas.Baixar/Assirtir
Goal Update vBeta ( FM 2012 )
Autor: Administrador | Publicado: 2012-01-31T16:37:00-02:00

 Foram Criados:
- Série D do campeonato Brasileiro
- Varios estádios para os times reservas (CT's)
- Mais de 30 jornalistas e mídias brasileiras
- Prêmios, incluindo craque do brasileirão craque da galera, torcida de ouro, melhor em cada posição, etc.
- Renomeada as principais competições para o PT-BR
- Empresários brasileiros

* Subidas e descidas das séries A,B e C atualizadas
* Comissões técnicas e Staffs revisados
* Não mexemos em finanças e reputações

 Transferencias atualizadas até 31 de Janeiro . 

Instalação :

Extrair os arquivos para  Documents\Sports Interactive\Football Manager 2012\editor data 

OBS : Caso não tenha a pasta 'editor data' , crie-a .
DOWNLOAD FMRTE 2016 + CRACK
Autor: Administrador | Publicado: 2016-05-23T22:24:00-03:00

Segue abaixo download do Editor em tempo real do Football manager 2016.

Ambos os links estão hospedados no MEGA.

Caso encontrem algum link off, por favor, comentem para que possa ser reupado. 

FMRTE 16 : http://adf.ly/1aZ0T4

 CRACK FMRTE 16 : http://adf.ly/1aZ0Ze
Novidades do Football Manager 2013
Autor: Administrador | Publicado: 2012-09-07T15:44:00-03:00

A Sega e a Sports Interactive anunciaram, nesta quinta (6), o lançamento deFootball Manager 2013 para novembro. O jogo de administração de um clube de futebol chega para as plataformas PC e Mac com 900 novos recursos.

Em conversa para o site VG247, Miles Jacobson, da Sports Interactive, disse que FM13 é o 20° jogo da empresa e por isso é o mais especial. "Estamos trabalhando nisso há um longo tempo e esse é o 20° jogo da equipe de nosso estúdio. Queríamos fazer algo especial, por isso há novos modos de jogabilidade nele", explicou.

Segundo o desenvolvedor, o objetivo dessa nova versão é tornar o jogo intrigante para os usuários mais vorazes e também para os mais esporádicos. "O que tentei fazer foi dar algo para todos ali. Há diferentes tipos de pessoas que jogam de diferentes maneiras. Tem o usuário ultra hardcore que senta e gasta milhares de horas jogando, querendo um nível de detalhe absolutamente perfeito - para eles fizemos um novo sistema financeiro".

Mas, para aqueles que querem algo mais dinâmico, o FM13 volta como o modo de jogo clássico. "Será possível jogar uma temporada em duas ou três noites, como era há alguns anos, mas você ainda terá uma experiência muito rica e compensadora", contou.

Além disso, Jacobson contou que mesmo a série tendo ciclo anual, sua equipe na Sports Interactive trabalha pensando três anos à frente. "Tentamos trabalhar planejando três anos à frente. Então, no momento estamos juntando recursos do FM 14, 15 e 16 ao mesmo tempo".

Football Manager 2013 foi oficialmente confirmado pela SI Games. Confira algumas novidades:

 Grandes melhorias no Match Engine e no modo 3D, com novos estádios e animações

 Poder assumir a função de diretor de futebol de um clube

 Melhorias profundas na parte de treinos, podendo fazer o planejamento de treinos semanal

 "Modo desafio", por exemplo, liderar um time cheio de garotos ao título de uma liga.

 Melhorias nos jogos em rede via STEAM

E mais de 900 novidades que ainda não foram oficialmente confirmadas .
MS' Logos ( FM 2012 )
Autor: Administrador | Publicado: 2012-02-02T13:33:00-02:00

Pacote de LOGOS para personalizar seu FM 2012 !

Contém muitos logos , dividido em continentes .

Aproveite e personalize seu FM e deixo-o com sua cara !

Baixe Logos (ESCUDOS) da Europa , Asia,Oceania,América e África.

Instalação extraia os arquivo em :
C:\Documents and Settings\xxxx\Meus documentos\Sports Interactive\Football Manager 2012\graphics

Parte 1

 

Parte 2
                                

Parte 3
       

Parte 4
    

 

Parte Única

Parte única

Parte única
DOWNLOAD FOOTBALL MANAGER 2016 16.3 + CRACK
Autor: Administrador | Publicado: 2016-05-23T22:16:00-03:00

VOLTAMOS COM AS POSTAGENS APÓS UM BOM TEMPO AFASTADOS!! 

ABAIXO LINK PARA DOWNLOAD DO FOOTBALL MANAGER 2016 CRACKEADO!

VERSÃO 16.3

Football Manager 2016 v16.3: http://adf.ly/1aYzoq
Crack Football Manager  http://adf.ly/1aYzy7 
Dica para vender seus jogadores
Autor: Administrador | Publicado: 2012-01-31T18:18:00-02:00

Uma dica para quem está precisando se livrar de jogadores que ficam  no ” come-dorme “ inchando a sua folha salarial e que mesmo você  reduzindo o preço pela metade ninguém quer comprar.
Adicione sempre países/ligas em que esses jogadores possam a vir a  ser os ”craques” do time, vide Coréia, Japão (se tiver), México,  Portugal, Arábia Saudita, Qatar, etc…

Como prova que com essa dica se pode sair boas negociações, imagem comprovando a venda dos jogadores :

 

Credito : Football Manager Oficial
Vagos Pensamentos - Aline Vieira
Autor: Aline Vieira | Publicado: 2012-04-10T07:16:00-07:00

"Se a música não vier de dentro pra fora ela não toca."

"Mulheres têm a preferência porque mulheres são a preferência."

"O que é teu ta guardado, não escondido. Então, procure!"

"Quem pouco sonha, nada tem."

"Se te perguntarem responda como se fosse sua única chance."

"Você pode ser estudado, o que não significa que você é inteligente."

"O dinheiro nos da muita coisa, mas nos tira tantas outras."

"As vezes precisamos perder para perceber que era necessário que assim fosse."
Vagos Pensamentos - Aline Vieira
Autor: Aline Vieira | Publicado: 2012-08-29T21:23:00-07:00

Não tenho vergonha de mostrar meu lado não-bom, meu lado triste, meu lado desesperado, desamparado. Não preciso nem sempre mostrar, nem sempre recolher. Nem quando feliz, nem quando não saber, não poder mais. Precisa-se de um equilibrio. Eu não tenho medo de cantar minha felicidade, por isso, não abafo minha tristeza.

Aline Vieira
Martha Medeiros
Autor: Aline Vieira | Publicado: 2012-06-13T22:32:00-07:00

"Paixão termina, amor não. Amor é aquilo que a gente deixa ocupar todos os nossos espaços, enquanto for bem-vindo, e que transferimos para o quartinho dos fundos quando não funciona mais, mas que nunca expulsamos definitivamente de casa."

"Os fatos revelam tudo, as atitudes confirmam. O que você diz - com todo o respeito - é apenas o que você diz."

"Canso menos, me divirto mais, e não perco a fé por constatar o óbvio: tudo é provisório, inclusive nós."

"...Não consigo molhar os pés apenas
eu mergulho e só paro quando me afogo
eu me queimo e só paro quando derreto
eu me jogo e só paro quando me param."

"Mantenha-se atrás da faixa amarela, não chegue muito perto, não acerque-se de meus traumas, não invada meus mistérios, não atrite-se com o meu passado, não tente entender nada: é proibido tocar no sagrado de cada um."

"Ainda nos amamos, a gente só não se quer mais."

"Não tenho mais idade pra brincar de esconde-esconde.
Vem me pegar."

"Se não era amor, era da mesma família. Pois sobrou o que sobra dos corações abandonados. A carência. A saudade. A mágoa. Um quase desespero, uma espécie de avião em queda que a gente sabe que vai se estabilizar, só não se sabe se vai ser antes ou depois de se chocar contra o solo."
Mais forte que eu - Aline Vieira
Autor: Aline Vieira | Publicado: 2012-03-30T16:38:00-07:00

"Tudo parece parar.
E o peso do dia se põe sobre mim.
Me faz pensar, entristecer.
Me faz amar, adormecer. Me faz sorrir.
Mais forte que eu somente o coração
que age sem pensar,
e se amolece com o perdão.
Mais forte que eu
vive meu dia-a-dia
e carrega a ferida que um dia
foi esculpida e anestesiada.
Mais forte que eu somente você,
somente meu coração
Que sonha com um sim e vive com um não.
Somente meu coração e não eu."
Vagos Pensamentos - Aline Vieira
Autor: Aline Vieira | Publicado: 2012-05-31T23:14:00-07:00

"Nem todo mundo é mente aberta pra aceitar uma nova descoberta."

"Você cria monstros e depois reclama que eles existem."

"Há uma diferença em quem quer estar por perto e quem sabe estar dentro."
Vagos Pensamentos - Aline Vieira
Autor: Aline Vieira | Publicado: 2012-03-30T21:38:00-07:00

"A beleza não é um conjunto de característas e sim, de qualidades."

"Quando você se concentra no seu interior, o exterior equilibra-se."

"O que passou foi passado de quem tu eras, pra quem tu se tornou."

"Se queres ser livre, voa. Quem te impede?"

"Amar não é tudo, mas é quase."

"Cale-se enquanto há tempo. Pois os piores erros são ditos e não cometidos."

"De dia eu vivo, de noite eu morro. Ora eu sorriu, ora eu sofro."
Me sinto planta - Aline Vieira
Autor: Aline Vieira | Publicado: 2012-08-03T14:32:00-07:00

Hoje eu sobrevivo.
Tenho na cabeça um embaranhado de pensamentos
que pensam forte, que pesam forte, que vão ao fundo.
Aquela incerteza de tudo, de cada passo, de quase tudo.
Me sinto planta.
Já não vejo, olho.
Já não inspiro, respiro, mantenho.
Os minutos passam, os dias, os planos.
Fica tudo mais distante, em cada instante um dilúvio.

Aline Vieira
Os Barcos - Legião Urbana
Autor: Aline Vieira | Publicado: 2012-03-30T20:38:00-07:00

Você diz que tudo terminou
Você não quer mais o meu querer
Estamos medindo forças desiguais
Qualquer um pode ver
Que só terminou pra você São só palavras, texto, ensaio e cena
A cada ato enceno a diferença
Do que é amor ficou o seu retrato
A peça que interpreto,um improviso insensato
Essa saudade eu sei de cor
Sei o caminho dos barcos
E há muito estou alheio e quem me entende
Recebe o resto exato e tão pequeno
É dor, se há, tentava, já não tento
E ao transformar em dor o que é vaidade
E ao ter amor, se este é só orgulho
Eu faço da mentira, liberdade
E de qualquer quintal, faço cidade
E insisto que é virtude o que é entulho
Baldio é o meu terreno e meu alarde
Eu vejo você se apaixonando outra vez
Eu fico com a saudade e você com outro alguém E você diz que tudo terminou
Mas qualquer um pode ver
Só terminou pra você
Só terminou pra você
O que falta é o que preenche.
Autor: Aline Vieira | Publicado: 2012-09-27T21:40:00-07:00

Às vezes as peças faltantes, são na verdade, as únicas existentes.
O desejo vem ao que não possuímos, e por vezes, é melhor que
nunca alcancemos totalmente.

Aline Vieira
Fizik Kurve
Autor: Zola | Publicado: 2011-11-07T15:38:00-02:00

Então a Fizik resgatou um conceito do passado e aplicou no seu novo modelo de selim, o Kurve.  Ao invés de ter um corpo rígido, o Kurve é composto por material flexível estendido sobre uma moldura, mais ou menos como os antigos selim de couro.

http://www.fizik.it/kurve/
Garmin 910 XT
Autor: Zola | Publicado: 2011-10-29T20:43:00-02:00

Se você (assim como eu) achava o 310XT da Garmin feio pra caramba (foto do monstrinho aqui: http://goo.gl/7sCt4) seus problemas acabaram!  A Garmin lançou a versão nova do único relógio GPS que pode ser usado na água, o (sexy) 910XT:

Espero que tenham consertado a única coisa que eu não gostava (além do design) no 310XT: notem os dois botões que ficam na frente... a vedação deles era muito ruim no 310XT e entrava areia o que acabava fazendo o botão emperrar (via de regra, na linha de largada de alguma prova).  O 910XT custa US$ 450,00 (nos EUA), mas parece valer cada centavo.  Ta na shopping list, também farei review assim que tiver o brinquedo em mãos.
Bell lança o seu capacete aero de rabo curto
Autor: Zola | Publicado: 2011-11-13T23:03:00-02:00

Depois que as fabricantes de ciclismo notaram que 1) nem todo mundo que usa capacete aero é profissional que consegue ficar o tempo inteiro clipado na posição perfeita e 2) pode haver ganho aerodinâmico em um capacete com "o rabo curto" todo mundo começou a lançar as suas versões... Eu tenho um Louis Garneau Vorttice que adoro (vou escrever review em outro post), a Giro tem o seu Advantage 2 (que não é tão curto assim), e a Bell (que é a mesma empresa que a Giro, na verdade) acabou de lançar o Bell Javelin.  Eu acho capacete aero feio, estranho, grande, sem jeito, sem ventilação, etc etc etc... mas todo mundo que já usou um sabe a diferença que faz.

http://www.bellsports.com/catalog/product/view/id/5263/s/javelin/category/15/
Então a Specialized deu uma banana pra UCI
Autor: Zola | Publicado: 2011-10-31T19:27:00-02:00

Por não poder andar no vácuo na maioria das provas, triatletas sempre optam por andar com bikes "aero" - o problema é que as bikes aero não existiam por causa dos triatletas, mas sim por causa dos atletas de time-trial... logo, a maioria das bikes de triatlon 1) são uma adaptação de uma bike de TT e 2) devem respeitar as restrições de geometria/construção que a UCI impõe... e essas restrições são mais ou menos como as restrições da Formula 1 - não tem um grande motivo a não ser exibir o tamanho do ego do pessoal da UCI.  Pois bem - depois de alguns (muitos) anos fazendo bikes de tritatlo que respeitavam as regras da UCI, a Specialized mandou uma banana pra UCI e fez a sua primeira bike 100% triatlo, a Specialized Shiv 2012.

Essa bike tem alguns recursos únicos, vale a pena consultar o site da Specialized aqui...

... mas o que eu achei mais inovador foi a ideia de usar o downtube como receptáculo para hidratação - sim, dentro desse downtube avantajado tem um compartimento tipo um Camelbak que leva o equivalente a uma caramanhola (ainda bem que a maioria das provas larga bem cedo porque eu só consigo pensar em como essa estufa preta deve aquecer o isotônico... mas enfim, torço para que funcione).

O fato de ela não ser "UCI Legal" quer dizer que você nunca vai poder pegar essa bike e correr uma prova de time-trial oficial com ela... mas vamos pensar juntos: as inscrições de qualquer prova e Ironman no mundo geralmente se esgotam em 1 ou 2 dias (no caso do Ironman Brasil, em 3 dias 2000 vagas são preenchidas e o evento é esgotado).  Essa tendência só tem se consolidado cada vez mais.  Quantas vezes você já ouviu falar de uma prova de ciclismo com uma etapa de time trial para amadores cujas inscrições de esgotam em 2 dias?  Ou seja: parece fazer sentido economicamente pra Specialized, e sem dúvida alguma o mundo dos atletas (amadores e profissionais) só vai agradecer.
TriStar 111 Monaco: o evento que substituiu o Monaco 70.3
Autor: Zola | Publicado: 2011-11-02T13:51:00-02:00

TriStar 111 Monaco

Liz | Elite Racing | News | Racing | Reports & Results | 12/09/2010 18:44pm

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The threat of jellyfish and a gruelling bike course couldn’t keep 700 triathletes – including triradar.com coaching editor Phil Mosley – from having a crack at this inaugural race.

Where Monaco When 5 September, 2010  Winners Olivier Marceau (3:44:51); Christel Robin (4:07:40)

Monaco was the destination for the second in the series of TriStar 111 triathlons on Sunday, 5 September. Replacing the annual Ironman 70.3 Monaco, the new event offered a cyclist-friendly format of a 1km swim, 100km bike and 10km run. For the 700 entrants it was an opportunjity to pit themselves against several of Monaco’s high-profile residents including Formula One drivers Jenson Button, Bruno Senna and Nico Rosberg, as well as Lance Armstrong’s Tour de France team-mate Yaroslave Popovych. In addition to the celebrities, the organisers had attracted a strong pro field that featured former Ironman world champion Chris McCormack and Olympian Olivier Marceau, among others.

After a fierce sprint over the glamorous Larvotto Beach, the 700 athletes dived into the clear blue waters of the Mediterranean for a fast and furiuos 1km swim. The pre-race predictions of jellyfish were thankfully incorrect and it was Marceau who exited the water first, several seconds clear of McCormack. Marceau held on to his slim lead in the initial stages of a gruelling bike course that took in three mountains and five steep climbs ranging between five and 10 kilometres.

Before the race McCormack had told a packed press conference “I’m no climber”, yet he remained in contention with the leaders until 35km when his race was ended by a red card from the referee for what appered to be a missing race number. An incensed Macca replied: “You must be f***ing joking!” But quickly acknowledged his race was over and made the long journey back to transition.

McCormack’s absence left Marceau with an unassailable lead going into the hot and hilly three-lap 10km run, and he broke the tape in 3:44 – three minutes clear of second placed Mikel Elgezabel from Spain.

The women’s race was dominated by pre-race favourite Christel Robin from France. Robin, who also won the Monaco Ironman 70.3 in 2009, is no stranger to the mountainous bike course, living and training in nearby Nice. Her local knowledge had clearly helped her to amass a huge winning margin of 23 minutes of second-placed Coarlie Lemaire, giving her an overall placing of 16th, including the men.

Posted on Sunday, September 12th, 2010 at 6:44 pm  under Elite Racing, News, Racing, Reports & Results. You can subscribe to comments. You can leave a comment, or trackback from your own site.

Tags: Races, TriStar
Read more: TriStar 111 Monaco | TriRadar.com http://www.triradar.com/2010/09/12/tristar-111-monaco/#ixzz1cZ0lDcdc
You sexy beast you...
Autor: Zola | Publicado: 2011-11-02T13:42:00-02:00

Coisa linda a BMC Time Machine TM01 (de Andreas Raelert e Cadel Evans, entre outros)

Veja mais no site da BMC (e por favor assista o video!)

http://www.bmc-racing.com/us-en/bikes/new-timemachine-tm01.html
Beyond the Peloton
Autor: Zola | Publicado: 2011-10-31T19:33:00-02:00

Um mini-seriado mostrando o "lado B" de se montar uma equipe de ciclismo profissional... a história de mecânicos, engenheiros e atletas... vale a pena ver.  Abaixo o episódio 1 (o resto está no Youtube, basta buscar "Beyond the Peloton").
Pra levar à falência: Garmin Vector
Autor: Zola | Publicado: 2011-10-27T19:57:00-02:00

Desde que comecei a treinar um pouco mais sério, sempre quis ter um medidor de potência (power meter) e parece que agora encontrei o meu.   O lado racional diz que como medidores de potência no pedal são novidade, convém esperar algum review (vale a pena notar que ele só deve começar a ser vendido em março de 2012).  Eu, que nunca fui racional (pelo menos em termos de gadgets) já to na fila pra comprar o meu.  Prometo fazer um review honesto assim que chegar.

No site da Garmin:
http://sites.garmin.com/vector/#power