Vencendo a Dependência Emocional (Parte 2/3)
Autor: Lenise Freitas | Publicado: 2014-02-09T09:37:00-02:00


Confesso que fiquei surpresa com a repercussão da última postagem (ver postagem sobre dependência emocional).&nbsp;&nbsp;Percebi 
como é necessário falarmos sobre isso. Hoje continuaremos então, falando sobre como vencer a dependência emocional. Não tenho uma fórmula mágica para apresentar, nenhum caso é exatamente igual ao outro. Percebo isso com frequência em atendimentos. Mas creio que alguns passos podem nos ajudar.

Em primeiro lugar, creio que precisamos reconhecer que estamos passando pela dependência. Muitas vezes tentamos minimizar o problema quando acontece com a gente. É importante identificarmos os sintomas e tomarmos a decisão de superar a dependência.&nbsp;

O segundo passo que eu indico é apresentarmos a Deus nossa dificuldade. "Se confessarmos os nossos pecados, Ele é fiel e justo para nos perdoar &nbsp;e nos purificar ( gostaria de lembrar que esse é um versículo da Nova Aliança- 1 João 1:9)." Além de confessar a nossa dependência, devemos pedir a Ele uma nova revelação de seu amor.&nbsp;

Precisamos entender de uma vez por todas que cristianismo é relacionamento com Deus. Só vamos superar nossa dependência, se conseguimos ter relacionamento contínuo com Ele. Para isso precisarmos conhecê-lo, experimentar que Ele é bom. Não há problema em pedirmos revelação de seu amor, eu faço isso sempre. Vivemos em um mundo tão cruel, tão confuso. São tantas vozes que nós afastam de Deus, às vezes dentro da própria religião, que deveria nos religar a Ele. Precisamos estar atentos, nos alimentar a cada dia de seu amor. Ainda que jamais possamos compreender a largura, a altura, a profundidade desse amor, temos que viver buscando essa compreensão.

Talvez isso soe um pouco abstrato, algumas pessoas podem achar esse conselho pouco científico e &nbsp;muito piegas. Mas somos seres espirituais. Se quisermos sair da superficialidade das emoções e tratar a raíz do problema, precisamos tratar a área espiritual. Não adiantar tentar eliminar uma dependência emocional se não temos algo que supra definitivamente &nbsp;nossas necessidades, que são de fato legítimas. Ele é o nosso El Shaddai. O Deus que supre verdadeiramente todas as nossas necessidades. Se esta afirmação não lhe conforta verdadeiramente, não arde em seu coração, preciso lhe dizer, você ainda não tem a revelação mínima necessária do amor de Deus, &nbsp;o amor que &nbsp;Deus tem por você.

Embora em já tenha nascido em um ambiente religioso, a maior surpresa da minha vida, foi com mais de trinta anos descobrir que eu tinha para Deus o mesmo valor que Jesus! Que Deus me amava da mesma forma que ama Jesus! &nbsp;Talvez você também nunca tenha atentado pra isso. Mas é uma verdade bíblica, está em João

17:22-23. Ter essa revelação realmente funciona. É algo definitivamente marcante em nossa vida, que eleva a &nbsp;auto estima, traz satisfação, paz e segurança. Se você já experimentou isso um dia e hoje se &nbsp;sente desanimado, volte, busque uma nova revelação desse amor. Este é o caminho para vitória.

Tratando então a raiz espiritual, outras ações &nbsp;podem nos ajudar, como prestar contas a alguém. Será muito bom se você puder contar com um líder , um amigo maduro espiritualmente que possa lhe ajudar. Só o fato de você saber que alguém poderá lhe perguntar sobre a questão e que você terá que prestar contas disso já te fortalecerá para dizer não a comportamentos de dependência emocional. Essa pessoa poderá também lhe indicar comportamentos nocivos que talvez você não tenha percebido ainda.

É importante também buscar novas amizades, dessa forma não sobrecarregamos ninguém. Eu brinco que tenho meus assessores para assuntos específicos. Tenho amigos específicos para várias áreas da minha vida, amigos com quem converso sobre minha vida espiritual; outros que me auxiliam no meu ministério; amigos com quem eu converso sobre moda, beleza; amigos pra falar de jardinagem e paisagismo. Posso conversar qualquer assunto com qualquer um deles, mas dessa forma eu me benefício de especialidades de cada um, e lógico, também tenho assuntos no qual sou especialista para alguns amigos. Os interesses e os relacionamentos não se tornam monótonos.&nbsp;

Buscar novas atividades também pode ser importante. O tempo excessivo que era direcionado ao alvo da dependência emocional, pode ser aplicado a trabalhos voluntários, por exemplo. É muito gratificante perceber o quanto podemos ser úteis a algumas causas. Faça isso sob a supervisão de quem você está prestando contas, para que haja equilíbrio nessa nova experiência.

Ter uma conversa franca com o alvo de sua dependência ( ou talvez nem tão franca assim, devemos lembrar sempre que sutileza e delicadeza não são pecados e não anulam a verdade), pode ser a parte mais difícil, mas &nbsp;provavelmente necessária.

O fato é que vencer a dependência obrigatoriamente significará um afastamento (ainda que apenas parcial). Isso deverá ser feito de forma cuidadosa, talvez com a participação de seu líder como mediador. &nbsp;Isso será proteção para você e para pessoa envolvida que pode ser um co-dependente seu.

Mas codependência é assunto para a próxima postagem...

Que sejamos guiados nessa caminhada!&nbsp;