SUGESTÃO DE ATIVIDADE- PREVENÇÃO TAMBÉM SE ENSINA
Autor: Biologia e Ciências | Publicado: 2009-06-02T05:05:00-07:00

IMAGEM CORPORAL "Tenho 13 anos, ainda não menstruei, mas meus seios já estão bem desenvolvidos. Só que eles não têm biquinho! Isso é normal?" (Revista Querida, Ano VI, Nº 100) Os adolescentes, em geral, não são bem informados sobre as mudanças físicas que experimentam e ficam com o sentimento de que não são atraentes ou normais. A imagem corporal é a maneira como representamos mentalmente o nosso corpo. Ela é tão importante que faz parte da nossa identidade. O foco central sobre a imagem corporal tem a ver com dois aspectos: 1 - o adolescente ainda não formou claramente o seu senso de identidade como pessoa; e2 - o adolescente ainda não tem bem estruturado o seu senso de auto-estima decorrente de suas características pessoais, seus relacionamentos e suas realizações. Portanto, o trabalho com adolescentes sobre aquisição de uma imagem corporal positiva é fundamental. Esta irá fortalecer o sentido de atratividade, de aceitação social, a capacidade de dar e receber afeto, a maneira como percebe a si e ao outro sexo e, principalmente, de estabelecer e manter vínculos amorosos. DINÂMICA: ESPELHO MENTAL Objetivo:Auxiliar o adolescente a tomar consciência da imagem que ele tem do seu próprio corpo. O que você irá precisar: Sala ampla e confortável, folhas de papel sulfite e lápis, aparelho de DVD, música lenta.Tempo: 50 minutos. O que você faz: Orientação geral (5 minutos): 1 - Pedir para todos os participantes andarem pela sala ao som da música (descalços) seguindo as instruções do facilitador:-andar na ponta dos pés;-andar apoiando o corpo no calcanhar;-andar na chuva;-andar em uma superfície quente;-andar passando por uma porta estreita;-andar em câmera lenta;-andar em marcha ré. Os adolescentes não deverão tocar o corpo do outro colega. 2 - Pedir que todos parem onde estão, fechem os olhos e pensem na parte do seu corpo que acham mais bonita e atrativa. Guardem mentalmente esta imagem consigo. Trabalho individual (10 minutos): 1 - Solicitar que cada participante sente, pegue sua folha de papel sulfite e procure esquematizar no papel a imagem captada pelo seu cérebro. Não colocar o nome.2 - Lembrar que é somente um esquema e não um desenho artístico. Trabalho em grupo (35 minutos):1 - Pedir para cada participante virar o esquema para baixo e aguardar.2 - Quando todos terminarem, pedir que façam as folhas circularem, com o esquema para baixo.3 - Pedir que parem de passar quando as folhas atingirem a metade do círculo e desvirá-las.4 - Cada participante, com uma folha nas mãos, comenta ou mostra o que a pessoa conseguiu passar de sua imagem mental.5 - Quando todos terminarem a tarefa, pede-se que façam circular todos os esquemas para serem vistos.6 - Cada participante guarda sua folha. Pontos para discussão:a) Os homens e as mulheres estão satisfeitos com suas formas físicas?b) A forma como nos sentimos em relação ao nosso corpo é influenciada pelo que as pessoas do outro sexo acham interessante ou atraente?c) Existem partes do nosso corpo que podemos modificar. Por que e para que? Resultados esperados:Os adolescentes terão vivenciado a oportunidade de tomar consciência das suas mudanças físicas.