Quando alguém que você gosta estiver passando por um momento difícil, ajude-o!
Autor: Eliara | Publicado: 2015-01-03T11:18:00-02:00


&nbsp; &nbsp;&nbsp;Existem algumas coisas que você pode fazer
para as pessoas que você considera e que estão passando por momentos difíceis. Particularmente comigo sempre acontece de ter amigos que me procuram pra conversar desesperados e sentindo que seus problemas não tem solução. E eu procuro acalma-los.

&nbsp;&nbsp;&nbsp; Saiba porém que,
frente a qualquer coisa que você possa dizer, um grande diferencial é usar o
tom de voz e o comportamento apropriado.

&nbsp;&nbsp; Abaixo, algumas dicas que podem ser lembradas nesses momentos:



&nbsp;Faz parte da vida, em alguns momentos, não estar bem

As pessoas que não estão bem podem piorar a sua situação
criando expectativas irreais sobre si mesmos. Relembre-o que o problema atual
não diminui o valor de quem são como pessoas.



Você não está sozinho

Mesmo que você não possa ajudar a resolver o problema atual,
estar ao lado de quem está sofrendo pode fazer toda a diferença. Lembre a
pessoa que você a ama e considera, mantenha-se por perto e diminua sua sensação
de solidão.



Esqueça a vergonha

Quando as coisas estão dando errado, é normal expressar
inicialmente sentimentos de raiva e frustração, mas se afundar em sentimentos
de injustiça ou culpa não ajudam ninguém. O caminho para melhora está na busca
por soluções.



As dificuldades
tornam você mais forte

Sabedoria, força e resistência podem ser construídos a
partir de tempos difíceis. Ajude a pessoa amada a ver como ela está crescendo
como pessoa, mesmo que ela sinta que está atravessando o inferno.



Dê um passo atrás

Pessoas que estão passando por tempos difíceis ficam tão
atoladas em seus problemas que podem perder a perspectiva do todo. Lembre quem
você quer ajudar que dar um passo atrás pode ajudar a ver as coisas sob uma
nova luz.



Nada dura para sempre

Uma das coisas mais terríveis durante os tempos realmente
difíceis é a sensação que aquela situação nunca terá fim. Mas, na realidade,
nada dura para sempre – nem mesmo as emoções mais horríveis ou piores
circunstâncias.



Resolva os problemas
passo a passo

Tempos difíceis muitas vezes podem trazer sentimentos
complexos e confusos, e aqueles que estão lutando podem se sentir paralisados e
incapazes de tomar decisões. Lembre-lhes que eles não têm que resolver todo o
problema de uma vez. O progresso acontece quando resolvemos gradativamente os
obstáculos.



Procure a porta
aberta

Quando a vida fecha uma porta, outra sempre é aberta.
Relembre o seu ente querido que ele deve ficar atento a novas oportunidades e
soluções.



Você passou por
momentos difíceis antes

Lembre quem você quer bem que, em outras épocas, coisas
ruins aconteceram e mesmo assim ele sobreviveu.



Existe algo de bom em
cada dia

Passar por dificuldades pode levar a uma atitude negativa.
Se alguém está realmente passando por um momento desesperadamente difícil tente
perguntar sobre as coisas boas da sua vida e sobre as coisas que têm dado
certo. Lembrar que, apesar de tudo, ainda existem algumas coisas boas pode
alimentar a esperança.



Reconheça os pequenos
ganhos

Reconhecer os esforço de quem está lutando pode fazer uma
grande diferença no seu dia. Elogiar, desde que sinceramente, pode ajudar na
recuperação da estima e motivar.



Foque no agora

Muitas vezes, as pessoas que estão passando por tempos
difíceis se preocupam até mais com o futuro do que com o passado. Lembre quem
você considera de que o mais importante é concentrar-se no agora, porque essa é
a única parte da história que pode mudar no momento.



Seja gentil consigo
mesmo

Relembre-o que tempos difíceis são mais fáceis
quando aceitamos quem nós somos e nos respeitamos oferecendo o tempo e espaços
necessários para a recuperação