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A vida e suas exigências
Autor: Willy Allyson | Publicado: 2013-03-08T10:24:00-03:00

  A vida é um segredo, é um conjunto de mistérios, aventuras e
desafios. A vida é diversificada, porém, em um instante pode tornar – se apenas
fagulhas no tempo da infindável esfera da existência. Todos nós somos aprendiz
na imensa escola da vida.

  A cada passo que avançamos, uma nova estratégia deve ser
elaborada, um novo recomeço é eclodido em nossos caminhos e uma esperança
centelha, como uma luz, em meio à escuridão. Cada um de nós tem um motivo para
estarmos aqui, temos um propósito, mas, será que alguém já parou para se
perguntar; O que eu vim fazer nesse mundo? Qual é a minha vocação? Os meus
preceitos estão seguindo o verdadeiro motivo da minha existência? Eu estou
seguindo uma rota confiável? Será?  

  O mundo é um enigma, onde levamos, praticamente, uma vida
inteira para chegar ao pódio, mas, se não compreendermos que tudo, apenas faz
parte da vida e não é exatamente parte dela, tudo o que alcançamos será
passageiro, e o que foi conquistado em uma década, se perderá em um dia.

  Aprender á ser um explorador é importante, mas ser um
gestor, e mesclar essas duas grandes artes, é imprescindível em nossas vidas.  Todos nós possuímos defeitos, dificuldades e medos, mas, se exploramos nosso
mundo sem medo, iremos compreender que isso, é apenas os devaneios que, sem
sombra de duvidas irá nos ajudar a compreender as dificuldades, irá nos ensinar
a enfrenta-las e por fim, nos fará um grande gestor que, saberá controlar seus
medos e dificuldades, e lapidar o seu mundo, para que um dia não corra de seus
problemas, mas use-os para lapidar e entender o seu magnífico mundo psíquico.
Uma voz ecoa no escuro.
Autor: Willy Allyson | Publicado: 2012-05-20T11:18:00-03:00

      Há momentos que a vida se torna vazia. Tudo parece perder
sua intensidade. O sol parece perder sua real luminosidade. As estrelas se
misturam com as nuvens negras, já não é possível discernir tais. O brilho do
luar torna-se quase que invisível.

       O ar começa comprimir os pulmões e a respiração torna-se
ofegante. A presença da vida parece restringir-se desse mundo. O chão perde sua
conexão com a vida, derrepente, tudo esmorece e perde sentido de existência.
Uma pergunta: É o fim?

     - Não; responde uma doce voz, o fim esta longe de sua
percepção. E por que você esta prostrado, adormeceu? Perguntou-me a doce voz...

       Acordo e compreendo que o tempo, é o fenômeno de grandes
prodígios, mas entendo que a coragem é uma dádiva que descobrimos nos escombros
de nossa existência.

       A coragem é uma metodologia criada no âmbito da existência
de sonhos e esperanças, ainda que se demonstre complexa, sua real atuação nesse
meio é inconfundível. Ela rege o vale das incertezas, escala as montanhas da
dificuldade, habita os desertos do medo e rompe as barreiras da solidão.          

        Enfim,
ela nos proporciona a sensação de liberdade, e ir além só depende de nossa e fé
e confiança.

     Entender quem somos, é uma tarefa do instinto, mas
compreender o que queremos, é uma árdua lição que teremos de aprender conforme
as paginas da existência avançam.

   O tempo é capaz de descrever o que somos, mas não a coragem
que nos impulsionam...
As consequências de uma sociedade moderna
Autor: Willy Allyson | Publicado: 2012-07-16T10:34:00-03:00

  O mal do século é a falsidade. Pessoas estão trocando e vendendo os seu bens maiores; A amizade, o afeto, o amor. A ganancia e a hipocrisia estão ganhando espaço nessas negociações.

 Onde está o amor? Onde está os sentimentos? Não sabemos onde foram parar.

 Será que eles perderam - se no tempo? Será que foi roubado? Ou será que foi colocado na caixa do esquecimento e jogado no sótão da indiferença? No mundo atual, muitos procuram a perfeição nas pessoas, nas coisas, nos sentidos, enfim, procuram algo que jamais encontraram. O planeta esta arruinado, corrompido e desfigurado pelas pragas da soberba, da mentira, da inveja. 

 Todos nós estamos num barco, onde se remarmos juntos conseguiremos alcançar terra firme, do contrário, o pior nos aguarda. Podemos ser diferentes uns dos outros em relação á cultura, status, cor, mas,  jamais seremos diferentes no interior. Somos todos iguais, possuímos sentimentos, sentimos dores, choramos, ficamos alegres, pensamos, enfim, nesse sentido todos somos iguais, pois  indiferente do modo que realizamos tais, realizamos da mesma forma. Agora fico a me perguntar; " Porquê julgamos uns aos outros, não temos defeitos? Somos deuses e a perfeição é a nossa companhia? Nós julgamos as pessoas por que somos pior que eles. Procuramos conhecer somente o que  expressão nos revela, não o que realmente ele (a) é. 

 Aos poucos, vamos destituindo desse mundo o pouco de racionalidade que esse  mundo ainda possui. 

 Não paramos para pensar no que realmente esta acontecendo. O mundo esta sendo diluído   diante de nossos olhos e tudo o que fazemos é colaborar, para que tal feito seja mais rápido. O senso humano esta dilacerando-se e o futuro já não é mais como muitos imaginavam.

 De acordo com algumas estatísticas, se continuarmos desse modo, num futuro próximo as redes de farmácias, psiquiatras e psicólogos, será os que mais terão  trabalho, pois seremos uma sociedade totalmente doente e vulnerável á qualquer surtos que cruzarem o nosso caminho. 

 Devemos raciocinar um pouco mais, ou perderemos o pouco da sensibilidade que ainda nos resta e ficaremos totalmente dependentes de psicotrópicos. Não devemos nos esquecer, somos humanos de carne e osso, e todo humano esta sujeito as suas mazelas, aos seus delírios e a sua hipocrisia.
Simplicidade; um tesouro dos escombros.
Autor: Willy Allyson | Publicado: 2012-01-05T23:25:00-02:00

Seriamos
apenas zumbis no universo, vagaríamos de um lado para o outro sem ter nem idéia
do que fazemos o que somos e quem somos se fôssemos perfeitos. Mas como nosso
criador é o mestre da existência e da vida, nos permitiu traçar o desfiladeiro
da imperfeição e explorar o território da perfeição.

As
qualidades e defeitos, a bonança e as dificuldades, o amor e o ódio, a alegria
e a tristeza, enfim, a substância da criação nos faz sentir mais humanos,
fazendo-nos entender que nesse território inexplicável e desconhecido somos
apenas lugares vagos, e que precisamos uns dos outros, não importando a cor, a
raça, a cultura e os costumes, o que importa é que devemos nos unir, dar as
mãos para assim romper com os obstáculos da xenofobia, escalar as montanhas da
discriminação e hastear a bandeira da liberdade. Só assim seremos
verdadeiramente uma nação, onde a segregação poderá ceder-se para o
companheirismo, a discriminação poderá ceder-se para o afeto e a paz juntamente
com a simplicidade reinar. Pois cada pessoa é um novo território e cada nação é
um novo universo á ser explorado.
VALOR; a verdadeira essência do viver...
Autor: Willy Allyson | Publicado: 2012-01-14T23:11:00-02:00

A existência da beleza em nossas vidas é sem duvida indispensável. Mas, por mais que anciamos nunca atingiremos a perfeição, mas podemos explorar o encanto da vida, a essência e a magia dos sonhos num mundo totalmente desiquilibrado.
Se explorassemos a vida de uma forma simples e compensadora, veriamos que ficaria mais fácil de perceber a humildade, o abraço se tornaria mais confortável, o beijo se tornaria mais doce e a vida se tornaria um conto. Aqui e agora seria o real, o ontem e o futuro, seria inexistente..
 A cada dia  novos horizontes surgem, novas conquistas, novas metas, novas pessoas, novos mundos se desdobram diante de nossa face ou quem sabe, ate diante de nossas vidas. Somos simples aventureiros se aventurando em um mundo totalmente desconhecido. Viajamos para lugares deserticos, inferteis e ingremes, mas, contudo encontramos em tal, uma sombra e uma fonte de água pura e cristalina, refazendo no entanto,  a trajetória, mudando os rumos, alçando vôo para o indisvendável mistério da felicidade e da conquista. Não é digno do pódio aquele que não luta, o mesmo se encaixa para a felicidade, pois, em certos aspectos, se não houvesse a tristeza, o sofrimento, a angustia, nunca; jamais saberiamos o verdadeiro preço das vitorias, e em certo ponto, o verdadeiro valor das pessoas.
Destine total valor as  pessoas que estão ao seu  redor e inexplicaveis á suas lutas, pois tais, um dia fizeram parte de sua trajetoria....
Não menospreze um "alguém", quem sabe um dia, esse alguém poderá estender a mão para o seu grande "EU".
Somos apenas gotas nesse incalculável oceano da EXISTÊNCIA, somos apenas criança começando á caminhar na grande jornada da VIDA...Enfim, somos e nunca deixaremos de ser o mais imperfeito ser desse anfiteatro histórico  da vida. Que todos nós venhamos ser á cada dia, um caçador de tesouros nos escombros da existência, pois, cada pessoa é um territorio, um universo novo á ser conhecido, á ser explorado...
Motivos ou justificativas? Acredito que os dois.
Autor: Willy Allyson | Publicado: 2011-11-28T09:44:00-02:00

 Tenho sobrevivido á diversos
invernos, apreciado inúmeras primaveras, atravessado inexplicáveis outonos e
festejado distintos verões, todos sem nenhum objetivo, tendo o simples prazer
de estar presente nesse teatro tão obscuro e critico.

Vou sobrevivendo á tempestades,
naufrágios e turbulências, sendo mais um caçador de tesouros, mergulhando cada
vez mais profundo no meu “eu”, instigando-me e intimando-me nas mais diversas
situações, sempre resistindo e dando o de melhor de mim, não deixando que elas
sejam mais fortes que as minhas forças e coragem, demonstrando acima de tudo,
ofertas de gratidão, honra, grandeza e toda a glória ao criador, aquele que, cujo
poder está entregue em suas mãos.

Mesmo cercado de dificuldade e inexplicáveis
momentos jamais perdi a essência de sonhar e nem de acreditar que, um novo
amanhã surgirá trazendo a aurora de um dia melhor, restaurando e vigorando
as minhas forças e ampliando a minha visão como a da águia, que a cada manhã se
renova , tendo sempre um motivo para despertar dentro de mim a crescente
inspiração pela vida. Tudo isso é um motivo, pelo fato de eu ter chegado até
aqui, e uma justificativa para a minha existência.
Quem sou?
Autor: Willy Allyson | Publicado: 2012-05-24T12:59:00-03:00

Sou apenas um amante da existência,

Sou apenas um apreciador da natureza em sua perfeição real,

Sou  mais um no meio da
graciosa melodia  e harmonia da vida,

Sou imperfeito, possuo defeitos, e qualidades. Amor e ódio,
conquistas e tombos. Alegria e tristeza.

Sou apaixonado pela vida.

Sou mais um alguém em busca de novos horizontes,

Sou mais um sonhador que busca a essência do viver,

Sou mais um que tentou, errou e continua tentando.

Sou mais um que escalou as montanhas da paciência e ainda não
chegou ao fim.

Sou mais um que sorriu nos desertos escaldantes das dificuldades, e chorou
nos campos das conquistas,

Sabe, sou apenas um ser humano destituído da imperfeição, que
busca a certeza pelos seus ideais e de seus sonhos.

Sou e sempre serei um armazém de defeitos, insanidades, perdas e
acima de tudo; persistência.

Afinal, não sei quem sou então por que estagnar na platéia da vida
e no anfiteatro da complexa existência?

Alias, chorar, correr risco, sorrir, conquistar, amar, lutar,
sonhar, tudo isso e muito mais, é um privilégio dos vivos!

Suba para o pódio e deixe a vida reger a doce essência do viver.

Mas ainda fico á me perguntar;

“Quem sou?”
Contribuições de uma vida...
Autor: Willy Allyson | Publicado: 2013-10-01T16:41:00-03:00

  A vida
é o espetáculo mais radical que conheço. Os sentimentos que nela há, são pura
natureza de cada um. Todos nós possuímos sentimentos, vontades, sonhos,
planos...

  Todos nós temos um motivo, uma certeza. No
misto universo humano, conhecemos e temos contatos com diversas situações.

  A cada
dia temos que desvendar mistérios, sobreviver às críticas, agarrar os sonhos
para que os mesmos não se dissipem no vento e, jamais se esquecer de que somos
seres racionais, que tropeçamos e cometemos insanidades, sempre compreendendo que não
somos e jamais seremos  perfeitos.

  Ser
livre é o desejo que todo homem tem para consigo.  A
liberdade é a chave que muitos procuram em seu complicado chaveiro.

  Ser livre é ter plena convicção de suas
vontades, de seus desejos. É saber que suas mazelas não irão ofuscar a harmonia
que envolve o seu dia. Ser livre, é viver a vida apreciando - a na simplicidade
e exaltando-a nos mais nobres dos momentos.

  Viva uma vida digna de ser lembrada, digna de
ser apreciada em seu efêmero legado, pois o que contribui para tudo isso não é
os seus atos, mas sim a satisfação das pessoas em estarem ao seu lado, em pode
contar com você e  de um dia, pode  olhar para seus feitos e dizer; Eu estive
presente nesses momentos, eu contribui com tudo isso. Essa é sem duvida, uma
das maiores satisfações. Por isso, viva a vida sem medo de ser feliz e sem medo
de errar e se errar, não tenha medo de voltar atrás e refazer tudo de novo, pois
o que vale é o conhecimento adquirido e a experiência vivida, o resto, deixa
para incrementar a historia!
ENSINO SUPERIOR
Autor: Perillo Jose Sabino Nunes | Publicado: 2016-03-11T02:50:00-08:00

ENSINO SUPERIOR

4 características de um bom
professor, segundo Bill Gates

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Os melhores professores deixam uma marca e serão,
para sempre, lembrados pelos alunos. Na última postagem de seu blog, o “Gates
Notes”, o grande empresário Bill Gates falou sobre o tema e ainda elencou 4
qualidades essenciais a todo bom professor.

Veja a
seguir se você se encaixa em alguma delas:

1 – Ele se empolga com a matéria

Segundo Bill Gates, um bom professor precisa ter brilho no olhar ao
ensinar sua matéria e ainda precisa fazer com que seus alunos também se
encantem pelo assunto.

2 – Faz matérias difíceis parecerem fáceis

Física
pode ser complicado, mas se o professor for um bom profissional fará o assunto
parecer fácil de aprender. Isso pode ser feito com o uso de um vocabulário mais
simples, conceitos práticos e que façam parte do dia a dia do aluno, exemplos
corriqueiros etc.

3 – Desperta o interesse dos alunos

Os bons professores têm
o poder de fazer os alunos ficarem ansiosos por sua aula, já que tudo será
ensinado de forma divertida e simples de entender. Afinal, estudar não precisa
ser chato!

4 – Tem interesses diversos

Quando o
docente trás para a sala conteúdos que extrapolam sua matéria, a aula fica
muito mais interessante. Um professor de português que é apaixonado por música,
por exemplo, poderá usar letras de grandes compositores para ensinar regras
gramaticais.

Fonte: Universia Brasil
Educação: Teoria Sócio-Interacionista - Lev Vygotsky
Autor: Perillo Jose Sabino Nunes | Publicado: 2016-02-26T20:02:00-08:00

TEORIA SÓCIO-INTERACIONISTA – LEV VYGOTSKY

O sócio-interacionismo surge da ênfase no social. Os estudos de Vygotsky sobre o aprendizado decorrem da compreensão do homem como um ser que se forma em contato com a sociedade. “Na ausência do outro, o homem não se constrói”.

Para Vygotsky, a formação se dá numa relação dialética entre o sujeito e a sociedade a seu redor – ou seja, homem modifica o ambiente e o ambiente modifica o homem. Para ele o que interessa é a interação que cada pessoa estabelece com determinado ambiente, a chamada experiência pessoalmente significativa.

Outro conceito-chave da teoria de Viygotsky é a mediação. Segundo a teoria Viygotskiana, toda relação do indivíduo com o mundo é feita por meio de instrumentos técnicos e da linguagem – que traz consigo conceitos consolidados da cultura à qual pertence o sujeito.

Todo aprendizado é necessariamente mediado – e isso torna o papel do ensino e do professor mais ativo e determinante – para quem cabe a escola facilitar um processo que só pode ser conduzido pelo próprio aluno. Segundo Vygotsky  o primeiro contato da criança com novas atividades, habilidades ou informações deve ser a participação de um adulto. Ao internalizar um procedimento, a criança “se apropria” dele, tornando-o voluntário e independente.

O ensino para Vygotsky, deve se antecipar ao que aluno ainda não sabe nem é capaz de aprender sozinho, porque, na relação entre o aprendizado e desenvolvimento, o primeiro vem antes. É a isso que se refere um de seus principais conceitos, o zona de desenvolvimento proximal, que seria a distância real de uma criação e aquilo que ela tem o potencial de aprender. Em outras palavras, a zona de desenvolvimento proximal é o caminho entre o que a criança consegue aprender sozinha e o que ela está perto de conseguir fazer sozinha.

FRASES DO AUTOR:

“Na ausência do outro, o homem não se constrói”.

“O saber que não vem da experiência não é realmente saber”.

“O caminho do objeto até a criança e desta até o objeto passa por outra pessoa”.

  Referencia Bibliográfica:Revista Nova Escola - Grandes Pensadores. Edição Especial de N° 19, Editora Abril. 

Visitado em: http://agora-espacoreflexivo.blogspot.com.br/2011/05/teoria-socio-interacionista-lev.html, data: 26/02/2016.
A Lógica da Emoção - Manoelita Dias dos Santos
Autor: Perillo Jose Sabino Nunes | Publicado: 2016-02-12T15:44:00-08:00

A Lógica da Emoção – Manoelita Dias dos Santos
Conhecer-nos, nossas capacidades e limitações, nossas emoções e necessidades e a forma como nos relacionamos é essencial para que tenhamos saúde. Esse estado que temos buscado desde o início dos tempos, de todas as formas, sempre procurando restaurar um equilíbrio que foi perdido quando nos tornamos racionais. Quando fomos “expulsos do paraíso” e jogados na aventura de uma amplificação da consciência que nos tornou seres especiais, capazes de criar. Habilitados, como nenhum outro ser vivo que conhecemos, a imitar a natureza neste ato fundamental que é a criação. Esta aventura chega ao momento de desenlace quando já temos poder e conhecimento para destruir tudo à nossa volta e para produzir outros seres humanos sem a ajuda dos processos naturais. Sem dúvida, chegamos muito longe! Agora é melhor olharmos para dentro e percebermos quem realmente somos e o que desejamos, o que é válido e o que é para nós perigoso equívoco.

A Lógica da Emoção, parte das descobertas da psicanálise passa pelo conhecimento das religiões antigas e chega à nova física, numa trajetória que busca explicar o funcionamento de nossas mentes, as leis que a regem e o papel da emoção. Por que nos tornamos inteligentes? O que nos torna capazes de criar? Quais são as formas de comunicação entre nós? Qual a qualidade e a realidade do mundo que construímos? Todas são perguntas que só podem ser respondidas se usarmos uma lógica mais abrangente que passa, necessariamente, por este sentido especial: a emoção, que nos distingue e eleva acima da. irracionalidade. Este é o território a ser desbravado pela humanidade nos próximos anos. Estaremos tão interessados no poder sobre nossa natureza subjetiva por descobrirmos que somente nele reside a possibilidade de êxito em alcançar um estado de bem estar que prevaleça na maior parte do tempo, obedecendo ao conceito de saúde formulado pela O.M.S.
Motivo - Cecília Meireles
Autor: Perillo Jose Sabino Nunes | Publicado: 2016-02-12T15:50:00-08:00

Cecília Meireles

Motivo
 

Eu canto porque o instante existe
e a minha vida está completa.
Não sou alegre nem sou triste:
sou poeta.

Irmão das coisas fugidias,
não sinto gozo nem tormento.
Atravesso noites e dias
no vento.

Se desmorono ou se edifico,
se permaneço ou me desfaço,
— não sei, não sei. Não sei se fico
ou passo.

Sei que canto. E a canção é tudo.
Tem sangue eterno a asa ritmada.
E um dia sei que estarei mudo:
— mais nada.
O Leitor de Poesias
Autor: Perillo Jose Sabino Nunes | Publicado: 2016-01-29T17:49:00-08:00

Sou um contumaz leitor de poesias. Posso dizer que sou
consumidor mesmo. Consumo poesias como quem toma cerveja, vinho, champanhe ou
saboreia pratos deliciosos.

Às vezes as pessoas interpretam o que escrevi ou o que li de
alguém e ficam a fazer suas conjecturas, como quem não consegue ver ou sentir o
que o texto fala por si mesmo.

Para uma pessoa o texto pode dizer algo de uma forma, mas
para outra isso ocorre diferente.

Percebo que o leitor deve deixar que o texto converse
consigo.

Por que perguntar, como às vezes vejo e ouço: "o que
você quis dizer com este texto?"

A pergunta certa deveria ser feita assim: "o que
quererá me dizer este texto?" Ou: "este texto tem algo a me
dizer?"

Quando adotamos um determinado texto, é porque ele nos disse
algo importante e isso é como impressão digital: exclusivo!

O que temos de exclusivo em nossas vidas é a forma de
entendimento, seja do texto, da vida ou das pessoas.

Façamos novas leituras de figuras, fotografias, mapas,
poesias e outros textos do nosso jeito. Deixemos que ele nos encante, como nos
encanta um delicioso prato ou bebida requintada.

Forte abraço a todos.

Vemo-nos por aí a saborear a vida.

Perillo José.

Nova Xavantina-MT

29/01/2016
DEUS - FERNANDO PESSOA
Autor: Perillo Jose Sabino Nunes | Publicado: 2016-03-23T18:53:00-07:00

 "Deus costuma usar a solidão para nos ensinar sobre a convivência. Às vezes, usa a raiva, para que possamos compreender o infinito valor da paz. Outras vezes usa o tédio, quando quer nos mostrar a importância da aventura e do abandono. Deus costuma usar o silêncio para nos ensinar sobre a responsabilidade do que dizemos. Às vezes usa o cansaço, para que possamos compreender o valor do despertar. Outras vezes usa doença, quando quer nos mostrar a importância da saúde. Deus costuma usar o fogo, para nos ensinar sobre água. Às vezes, usa a terra, para que possamos compreender o valor do ar. Outras vezes usa a morte, quando quer nos mostrar a importância da vida.
Corrida da Fogueira 2011
Autor: Paulo Sérgio de Araújo | Publicado: 2011-07-06T00:33:00-03:00

 Acontece no dia 30 de julho a mais tradicional prova de corrida de rua de Minas Gerais...a CORRIDA DA FOGUEIRA, prova noturna, que este ano tem largada na Praça do bairro Bom Pastor e percurso de 7 km .Inscriçoes pelo site http://www.camorratennis.com.br/corridafogueira2011/, ou nas loja do patrocinador CAMORRA TENIS.
Chegada de elite ...atrás de Ronaldo da Costa
Autor: Paulo Sérgio de Araújo | Publicado: 2011-09-29T22:45:00-03:00

Depois de 40 minutos bem corridos, nada melhor do que passar debaixo de um portico de chegada..obrigado Ronaldo da Costa por ter registrado esta minha foto!!! além de recordista mundial é tb excelente fotógrafo!!!
Não chores por mim Argentina...
Autor: Paulo Sérgio de Araújo | Publicado: 2011-09-12T00:14:00-03:00

Hoje 11 de setembro aconteceu a Meia maratona Cidade de Buenos Aires...e eu apesar da inscrição confirmada na prova preferi não viajar devido a uma pequena lesão na perna esquerda que me atrapalhou o rendimento nos treinos por 2 semamas...A prova, pelas informações q obtive foi um sucesso. Espero no proximo ano poder competir.Na foto, apos um treino de 21 km na BR 040, um brinde aos hermanos argentinos e ao amigos brasileiros participantes...
Cerveja hidrata e não engorda
Autor: Paulo Sérgio de Araújo | Publicado: 2011-09-21T07:46:00-03:00

Bruxelas - Um estudo apresentado nesta terça-feira em Bruxelas comprova que o consumo moderado de cerveja após exercícios físicos é tão eficaz quanto a água para a hidratação, segundo especialistas médicos.Esta é uma das conclusões apresentadas no "VI Simpósio Europeu de Cerveja e Saúde", onde participaram especialistas em medicina, nutrição e alimentação da União Europeia.O pesquisador Manuel Castillo, da Universidade de Granada, expôs os resultados de um estudo que consistiu em medir a reação do corpo à ingestão de água ou cerveja após a realização de esforço físico intenso. "Realizamos o estudo para comprovar se o costume de tomar cerveja depois do exercício era recomendável", explicou Castillo.A conclusão foi de que uma quantidade moderada de cerveja "não prejudica a hidratação após o exercício". Tomar cerveja seria "a mesma coisa que tomar água", por isso é recomendado o consumo da bebida fermentada a todas as pessoas que não tenham nenhuma contraindicação."Não foi encontrado nenhum efeito negativo que pudesse ser atribuído à ingestão de cerveja em comparação com a ingestão de água", disse Castillo, que também afirmou que durante as conferências será apresentado outro estudo que descarta que exista "qualquer relação" entre o consumo da bebida e a tendência a desenvolver "barriga de chopp".O médico Ramón Estruch, do Hospital Clínico de Barcelona, afirmou que os resultados dos estudos mostram que o consumo moderado de cerveja "ajuda na prevenção de acidentes cardiovasculares, graças aos efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios das artérias".Além disso, proporciona proteção contra fatores de risco cardiovascular, como diabetes, melhora a pressão arterial, regula o colesterol e previne a arterioesclerose, segundo a pesquisa.Estruch informou que atualmente estão sendo feitas pesquisas para determinar se os benefícios da cerveja com álcool são maiores que os da cerveja "sem", embora haja indícios de que a primeira tem efeitos mais positivos.De qualquer forma, Estruch ressaltou a importância de "consumir a cerveja dentro de um padrão de alimentação saudável, preferencialmente a dieta mediterrânea".Maria Teresa Fernandez Aguilar, pesquisadora da Agência da Saúde de Valência, informou sobre os efeitos benéficos da cerveja sem álcool para as mães lactantes. Ela citou o estudo que demonstrou que crianças amamentadas por mães que consumiram duas cervejas sem álcool durante a lactação têm menos possibilidades padecer de doenças como câncer e arteriosclerose, devido à transmissão dos componentes antioxidantes de bebida."Os resultados nos surpreenderam", afirmou Maria Fernandez, acrescentando que a cerveja sem álcool seria mais recomendável que outras bebidas gasosas com base química.(fonte:exame.com 20/09/2011)
Meia maratona ASICS - Rio de Janeiro
Autor: Paulo Sérgio de Araújo | Publicado: 2011-07-05T20:44:00-03:00

Realmente minha maior vitoria foi ter completado os 21 km desta prova...treinei muito pouco nas ultimas semanas para enfrentar este desafio...senti enjoos nos 5 primeiros km e pensei em abandonar a prova diversas vezes..mas segui adiante e sabia que completar a prova significava muito pra mim naquele momento...foi o que fiz e completei a meia maratona muito mais forte do que iniciei...obrigado a Deus por ter me concedido tanta força naqueles momentos difíceis...
Meia maratona Cidade de Buenos Aires
Autor: Paulo Sérgio de Araújo | Publicado: 2011-07-07T21:40:00-03:00

Faltam 65 dias para minha estreia internacional nesta prova importante do calendário mundial de meia maratona. Estou treinando focado na prova  para fazer mais bonito do que nossa seleção de futebol fez na estreia da copa América...rsss. quero deixar muito gringo pra traz...e fazer um bom tempo lá. Antes pretendo participar de 2 provas: dia 30 de julho a tradicional Corrida da Fogueira em Juiz de Fora, que este ano terá um percurso de 7 km, no sábado a noite, e no dia 7 de agosto a meia maratona do circuito Golden Four da ASICS em São Paulo. Aguardem Hermanos...estou chegando...!!!
Tiro no pé
Autor: Paulo Sérgio de Araújo | Publicado: 2011-09-29T22:52:00-03:00

Estado dos meus pés após 14 tiros de 400m (no asfalto)...a" Dor é temporária..." segundo Lance Armstrong..mas estas bolhas náo foram tao temporárias assim...rssss , mas valeu o treino...:)
Ultimo treino longo para Corrida da Fogueira
Autor: Paulo Sérgio de Araújo | Publicado: 2012-06-24T18:56:00-03:00

Treino hoje pela manha, 1:15 min na Univ Federal de Viçosa, com direito a uma paisagem verde, e parte do percurso em estrada de chão. Minha esposa Elaine registra a chegada, pois ela ja havia percorrido seus 53 minutos de corridas , rumo a corrida da fogueira no próximo sábado a noite em Juiz de Fora.
V corrida circuito via campus
Autor: Paulo Sérgio de Araújo | Publicado: 2011-09-29T22:18:00-03:00

A prova foi perfeita desde a largada até a chegada dos competidores. terminei os 10 km com o tempo de 40:41 , e classificado em 16 na colocaçao geral. Parabéns aos organizadores...local lindo o campus da universidade fderal de viçosa..um dos mais maravilhosos do país...
ESPELHOS SEMPRE
Autor: ESTILO EXCLUSIVITÉ | Publicado: 2011-07-12T18:48:00-07:00

Os espelhos estão sempre em alta. Além de proporcionarem uma sensação de amplitude, eles dão um toque de sofisticação aos ambientes, refletindo com charme a iluminação e o estilo dos moradores. No quarto, podem aparecer em detalhes, como no revestimento do criado-mudo ou em um romântico espelho veneziano, ou serem as grandes estrelas, com peças soltas que vão até o chão ou que recobrem as portas dos armários. Confira nossas dicas. 
CAIXAS PARA ORGANIZAR
Autor: ESTILO EXCLUSIVITÉ | Publicado: 2011-07-19T21:38:00-07:00

Simbolos de organizacao, as caixas mantem tudo organizado, seus documentos, remedios,roupas e muito mais. Se voce gosta de decorar seu closet e manter bem organizado com estampas e cores, eis um motivo pata ganhar uma nova paixao. Segue alguns modelos da Boxmania maravilhosos para voce decorar seu espaco. 
COLOR BLOCKing DECOR
Autor: ESTILO EXCLUSIVITÉ | Publicado: 2011-07-12T16:56:00-07:00

Mais uma tendencia que sai direto das passarelas e invade a decoracao de interiores. Dessa vez, a aposta e o Color Block que aparece em acessorios decorativos e moveis, para dar vida no decor e quebrar a seriedade. Este estilo e uma juncao de cores fortes e vibrantes em um mesmo local. Um jeito moderno e versatil de decorar em blocos de cores que transmite alegria aos ambientes. Segue algumas cositas bem bacanas!!! 
FANCY WEDDING
Autor: ESTILO EXCLUSIVITÉ | Publicado: 2011-07-02T14:47:00-07:00

Tinha que ser a Kate Moss, a modelo mais cool de todos os tempos casando no interior da Inglaterra com um vestivo MARAVILHOSO com ar vintage, no melhor estilo GALLIANO!!!.
O vestido e a mantilha levaram brilho em tons de dourado, quebrando aquele mito de que brilho e proibido durante o dia. Com cabelos soltos com ar bem natural compos a pequena igreja de pedra. as guirlandas fininhas das daminhas e seus vestidinhos leves e curtos. Tudo estava um sonho , bem a altura da Kate. As fotos oficiais estarao na Vogue UK  de setembro ,clicadas por Mario Testino! Mal posso esperar!! Para conferir os detalhes da decor,convidados enfim todo esse glamour. 
Convites criativos
Autor: ESTILO EXCLUSIVITÉ | Publicado: 2011-07-19T11:46:00-07:00

Os convites de casamento andam cada vez mais criativos.  Formatos diferentes, imagens divertidas, múltiplas cores...são muitas as possibilidades de inovar e impressionar os convidados. Para quem está em busca de um convite diferente e cheio de personalidade, nós separamos algumas sugestões...

Serviço: Exclusivité Convites - SHIS QI 23 BLOCO B SALA 101 ED. TOP 23 - LAGO SUL - BRASILIA
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O que você precisa saber sobre convite de casamento!!!
Autor: ESTILO EXCLUSIVITÉ | Publicado: 2011-07-26T08:45:00-07:00

O convite de casamento é o primeiro sinal de que seus convidados irão receber de que há um casório pela frente. É, portanto, a primeira oportunidade que você tem de fazer algo bacana e criativo e já deixar seus convidados cientes de que uma festa feita com muito carinho os espera. A escolha do convite de casamento perfeito vai muito além da seleção de um bonito papel e uma caligrafia que você goste. Há vários detalhes que os noivos devem estar atentos.

As regrinhas de etiqueta ao enviar o conviteAs formalidades existem para serem seguidas. E isso não significa ser chato, mas sim ser educado. Um ponto importante é a escrita. Há diferentes modelos de textos para convites de casamento, cada um com seu propósito, dependendo da formalidade do evento e da situação do casal (segundo casamento, pais falecidos, etc). Errinhos de digitação e português são proibidos e o corpo do texto deve conter todas as informações necessárias: nome dos noivos, data, hora, local da cerimônia religiosa e da recepção, além de telefone e contato dos noivos para o RSVP. É bom prestar atenção em como endereçar os convites de casamento. Casais casados, noivos ou que namoram, por exemplo, devem ser tratados de forma distinta no envelope.

O Save The DateEle está na moda e é uma maneira muito útil de avisar seus convidados sobre o dia da festa de casamento, para que eles já reservem a data na agenda. Útil também para os convidados que moram fora ou moram longe, pois dá a eles mais tempo para se preparar para a viagem. Há vários modelos de Save the Date que você pode escolher: dos mais criativos aos mais bem-humorados. E o bacana é que o Save The Date é informal, ou seja, sinta-se livre para brincar com seus convidados com uma caricatura dos noivos ou mensagem engraçadinha.O design do convite de casamentoSe seu casamento é formal, os convites de casamentos clássicos são uma opção onde não há erro. Com o papel claro e a caligrafia preta, geralmente eles não possuem tantos detalhes – embora mesmo um convite clássico possa ganhar um papel texturizado ou uma caligrafia mais moderna. Mas a verdade é que, hoje em dia, os noivos estão deixando a formalidade de lado. Convites de casamentos originais, com desenhos, fotos, textos bem-humorados ou detalhes que revelam uma parte da história do casal também são bem-vindos. Não tenha medo de inovar e saiba que dá pra ser elegante sem optar pelo tradicional.

 

Convites para ocasiões especiaisCasar não significa uma festa única. Não se esqueça do chá de lingerie ou chá de cozinha, chá bar, a festa de noivado... Estes eventos merecem atenção especial também. Que tal um convite criativo para o chá de cozinha? É a festa da luluzinha, onde a noiva pode usar e abusar do rosa e temas românticos. Tudo cheio de humor e alegria. Além disso, pense na possibilidade de fazer um convite especial para os padrinhos de casamento. Como são poucos, você pode investir um dinheiro a mais em algo bem sofisticado.
I Live My Life For You
Autor: Sonhos de Noiva | Publicado: 2011-06-08T16:13:00-03:00

Olá... Hoje como prometido trouxe algumas fotinhos minhas e do meu LOVE,  talvez nossas ultimas fotos solteiros... afinal estamos quase NOIVOS! aiii que tudo né! E quero aproveitar para dedicar esse post ao dono do meu coração, que deu sentido a minha vida, colorindo todos os meus dias cinzas... Meu amooor!

 
 
 
Eu Vivo Minha Vida Por VocêVocê sabe que você é tudo para mimE eu não poderia nunca ver nós dois separadosVocê sabe que eu me dou para vocêE não importa o que você faça, eu te prometo meu coração.
Eu construí meu mundo em volta de você e eu quero que você saibaEu preciso de você como eu nunca precisei de ninguém antes.
Eu vivo minha vida por vocêEu quero estar ao seu ladoEm tudo o que você fizerE se há algo em que você pode acreditarÉ verdade, eu vivo minha vida por você.
Eu dediquei minha vida a vocêVocê sabe, eu morreria por vocêMas nosso amor pode durar para sempreE eu sempre estarei com vocêE não a nada que nós não possamos fazerEnquanto nós estivermos juntos
Eu apenas não posso viver sem você e eu quero que você saiba,Eu preciso de você como eu nunca precisei de alguém antesEu vivo minha vida por vocêEu quero estar ao seu ladoEm tudo o que você fizerE se há algo em que você pode acreditarÉ verdade, eu vivo minha vida por você

O amor é lindo eu sei... Espero que gostem! beijos!
♥ Minha História de amor ♥
Autor: Sonhos de Noiva | Publicado: 2011-06-01T13:56:00-03:00

Boa Tardee! Meninas  estou participando de uma promoção do blog da queridíssima Jéssica (que é uma fofa) onde mandei pra ela a minha história de amor, vão ser dez histórias e vão ser premiadas a mais linda e romantica e também a mais interessante. Achei bem bacana e quero dividir com vocês!Este é o link para ver a minha história, e lá também te outras muito lindas. http://demulherparaamulher.blogspot.com/2011/06/historia-de-amor-de-fernada-e-mateus.htmlAcessem lá meninas, e depois me digam o que acharam!

Beijuss!
Noividadees!
Autor: Sonhos de Noiva | Publicado: 2011-05-31T14:49:00-03:00

Boa tarde amorees! Tenho noividades, já chegaram nossas alianças!! (eeeeebaaaaa), elas são lindas e eu estou muito feliz! Já escolhemos a data para o nosso noivado, será no dia 11/06/2011, no dia do aniversário do meu amor! E pra variar estou anciosíssima com os preparativos! Vamos fazer um jantar simples para familiares e amigos íntimos, e tudo vai ser feito com muito carinho e dedicação. Não vejo a hora de postar as fotos do pedido oficial... mas por enquanto vamos nos contentar com as idéias de noivados que trouxe para nos inspirar...

Amei esse topo de bolo com ovos, super BBB (bom, bonito e barato), e lindinho né! Vou tentar fazer um para o meu, depois mostro o resultado!
I ♥ essas bandeirinhas, dão um ar tão fofinho!
E os balões para as fotos da e-session É TUDOO! Eu como amo o estilo vintage adoraria fazer fotinhos assim!
Beijos amores!
Sonhos que se tornaram realidade
Autor: Sonhos de Noiva | Publicado: 2011-06-09T14:47:00-03:00

Hoje estou trazendo fotos de um sonho realizado, a união entre Raquel e Rafael, que aconteceu no dia 06/05/2011. Não preciso me estender muito dizendo o quanto eles são apaixonados, pelas fotos vocês vão sentir isso! Seguem as fotos e a letra de uma música que marcou a vida do casal, que agora caminham de mãos dadas na mesma direção... Vivendo Um Amor sem Limites... Parabéns ao lindo casal!

Quando a gente ama alguém de verdade
Esse amor não se esquece
O tempo passa, tudo passa, mas no peito
O amor permanece
E qualquer minuto longe é demais
A saudade atormenta
Mas qualquer minuto perto é bom demais
o amor só aumenta 
Vivo por ela
Ninguém duvida
Porque ela é tudo
Na minha vida

Eu nunca imaginei que houvesse no mundo
Um amor desse jeito
Do tipo que quando se tem não se sabe
Se cabe no peito

Mas eu posso dizer que sei o que é ter
Um amor de verdade
E um amor assim eu sei que é pra sempre
É pra eternidade

Vivo por ela
Ninguém duvida
Porque ela é tudo
Na minha vida

Quem ama não esquece quem ama
O amor é assim
Eu tenho esquecido de mimMas d'ela eu nunca me esqueço 
Por ela esse amor infinito
O amor mais bonito
É assim nosso amor sem limite
O maior e mais forte que existe 
Vivo por ela
Ninguém duvida
Porque ela é tudo
Na minha vida
Quem ama não esquece quem ama
O amor é assim
Eu tenho esquecido de mim
Mas d'ela eu nunca me esqueço

 Por ela esse amor infinitoO amor mais bonito
É assim nosso amor sem limite
O maior e mais forte que existe...

Felicidades ao casal! E muito obrigado por compartilhar esse sonho conosco!
Meu Noivado ♥
Autor: Sonhos de Noiva | Publicado: 2011-06-29T15:41:00-03:00

Olá queridos e queridas! Sò pra variar começo o post pedindo desculpas pela minha ausência. Mas hoje venho "contentemente" dividir com vocês um momento muito especial na minha vida, que foi o meu NOIVADO! Foi realizado no dia 11/06/2011, foi uma festinha simples em que participaram a família e amigos íntimos(padrinhos do casório!). Planejei tudo com muito carinho e dedicação, a decoração foi meu xodó! Foi uma décor simples, mas realizada com muito amor por mim e pela minha amiga e madrinha do meu casamento, Aline (minha irmã por opção) e o resultado foi maravilhoso, todos amaram e elogiaram bastante. Também contei com a ajuda do meu amor, pra tudooo(ele é d+!), do meu cumpadre Rodrigo, da tia do meu Love e so meu pai e sogro. Se não fossem essas pessoas eu tinha enlouquecido! :) Mas chega de papo, e vamos ás fotos que foram tiradas pela melhor madrinha dos ultimos tempos, a Aline...heheh

Décor by Aline e Fernanda, amei de paixão!
Detalhes da mesa!

O  nosso lindo bolo! Do jeitinho que eu queria! Os noivinhos ficaram um amor também!
Mesinha que improvisamos para colocar as lembrancinhas, pirulitos de chocolate e os Save The Date!
Eu toda feliz com a minha décor!
O beijo não podia faltar né!
Muito, mas muitooo felizes!
E juntos não há estrelas que não possamos alcançar, nem sonhos que não possamos realizar...
É muita felicidade!
Enfim Noivos!
Nossos pais presentes e nossas mães dentro dos nossos corações...
E pra fechar com chave de ouro a lindeza das minhas pequenas!

“A gente poderia escrever aqui uma linda frase, poderia contar nossa história juntos, poderia escrever músicas, poesias e versos. Mas nada disso seria suficiente para descrever esse momento único que viveremos, porque sempre haveria mais uma linha, mais uma estrofe, mais um detalhe…”

E então? O que acharam? Estou ansiosa aguardando os comentários das minhas fofas! Beijos
Bride's Dreams Carol ♥ Vini
Autor: Sonhos de Noiva | Publicado: 2011-06-21T22:16:00-03:00

Olá pessoas lindas! Finalmente consegui voltar ao blog, já estava com saudades! Como vocês têm passado? Eu pra variar estou sem tempo para nada (snif) mas tudo bem... Ainda estou devendo as fotos do meu noivado eu sei, mas até o fim da semana eu juro que posto, tô loca pra mostrar pra vocês!
Hoje estou trazendo pra vocês o Bride´s Dreams da Carol e do Vini, eu fiquei encantada com as fotos! è lindo de se ver... Vamos conferir!

        

       
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Lindoo de mais né! As fotos foram feitas pela Impressão Visual, e o menino lindo que aparece na foto com o casal é filhinho deles, o Miguel, fofíssimo! Obrigada a queridíssima Carol que compartilhou conosco este momento tão lindo deles. Felicidades ao casal!
Beijos amores, espero que tenham gostado, ahh e vamos comentar né!
Para sonhar...
Autor: Sonhos de Noiva | Publicado: 2011-06-03T15:26:00-03:00

Oiee pessoal! hoje estou meio na correria , mas não poderia deixar de dar um oi pra vocês! Como sabem estou com os preparativos para meu noivado que já é na semana que vêm! Mas deixo umas fotos lindas de um ensaio de casamento perfeito... perfeito para sonhar e alimentar nossas fantasias de noivas!

Um bom final de semana, e até mais! Beijos!
Meu noivado ♥
Autor: Sonhos de Noiva | Publicado: 2011-06-07T11:23:00-03:00

Bom Dia!! Como estão? Gentee, me desculpe, ontem não consegui tempo para postar nada! Essa semana vai ser muito corrida e muito deliciosa, é a semana do meu noivado lembram??! Estou muito anciosa, mas a sensação é sem igual! Hoje vou postar meu convite de noivado como prometido, espero que gostem!

E ai gostaram? Eu amei! Em breve posto nossa sessão de fotos, até lá! Beijos!
O amor e os balões... ♥
Autor: Sonhos de Noiva | Publicado: 2011-06-02T11:21:00-03:00

Bom Diaa! Gentee ontem postei o link com a minha história de amor e recebi muitos recadinhos carinhosos, gostaria de agradecer a todos e dizer que fiquei super feliz :). E por falar em felicidade, meu convites do noivado estão prontos! (♥) Ficaram super fofos, eu e meu love que fizemos! Em breve posto a fotinho.
Estou nas alturas... vejo o céu coberto de balões coloridos! (Notaram minha adoração por balões?!) Poisé, vamos falar de amor, de felicidade e balões! Quem já viu o filme UP Altas Aventuras sabe do que eu estou falando... É um filme lindo, me identifiquei muito com ele! Traz uma linda história de amor e nos deixa uma mensagem muito legal e muitos muitos balões (adooro!). Encontrei uma e-session linda, a mais linda que eu já vi, que foi inspirada no filme, morri quando vi! É amor com balões!

Lindo né! Espero que gostem, ah e comentem a vontade, eu adoooro! beijoos!Imagens: Wild Flowers Photos
O insipirado
Autor: geografia ce | Publicado: 2012-06-27T15:38:00-07:00

Hoje eu estou inspirado para fazer qualquer coisa ,mas principalmente escrever historias , poesias,crônicas,qualquer coisa e hoje teve a semifinal da Eurocopa entre Espanha e Portugal
que a Espanha venceu nos pênaltis por 4 a 2 e hoje vai ter o jogo entre Corintias e BocaJunior
pela Libertadores eu estou torcendo para o Boca é claro,mas o ruim é que a Libertadores faz
2 jogos e não 1 como é normal em competições grandes.assim eu termino minha postagem ate
a próxima.
O   que   aconteceu    hoje
Autor: geografia ce | Publicado: 2010-09-12T12:24:00-07:00

Hoje   eu   fiquei    muito   intediado   alem   que   Gustavo   o   meu    irmao   ficou   muito   alegre   porque   aqui     em    São   Miguel   tem    um    gato   mas  eu   queria   ficar   em   Amargosa   mas   tambem   tem   o   lado   bom   eu   vi   os   meus   parentes  da   qui.
como   foi  o   meu   dia
Autor: geografia ce | Publicado: 2010-08-25T08:51:00-07:00

Hoje   eu    aprendi    como  fazer   uma   conta  de   divisao   ,    mas    o    meu   pior   momento  e´    o   almoço  ,   porque    eu    tenho    aparelho   eu   agora   vou   contar   um   segredo   eu   gosto   de   uma    menina    na   escola.
A moda
Autor: geografia ce | Publicado: 2011-01-18T07:24:00-08:00

A moda estar nas rua  e nas cidades esses estilistas se  espiram a moda que estar nas ruas os estilistas botam um monte de coisas nas roupas mas na verdade são as mesmas roupas que agente ve nas ruas.
Minha   profissão   quando   eu    crescer
Autor: geografia ce | Publicado: 2010-08-25T16:11:00-07:00

Eu   quero  ser   um   cientista  da   saude   ,   porque    eu   adoro  a   materia   ciencias    depois     de   eu   ser  um   cientista    eu  vou   fazer    o    mestrado.
Guarda-Chuva - Umbrella
Autor: Tuller | Publicado: 2015-03-16T16:37:00-04:00

De novo o dualismo aparece em minha pintura, desta vez dando destaque para um guarda-chuva, que ao mesmo tempo que protege contra o mau tempo, cria uma janela para um lugar calmo e tranquilo.
Uma tela com dimensões bem legais, 120 cm por 90 cm.
Os quadrados preto e branco e os retalhos também apareceram, pra variar!

Once again the dualism appears in my painting, this time highlighting an umbrella, at the same time protects against bad weather, creates a window to a quiet and peaceful place. A screen with good legal dimensions, 120 cm by 90 cm. The black and white squares and patchwork also appeared, of course!
Cheers!
Perpétuo Socorro - Holy Virgin Mary
Autor: Tuller | Publicado: 2015-07-07T10:24:00-04:00

Mais uma vez recebi a encomenda de pintar a Virgem Maria, a Nossa Senhora Perpétuo Socorro.
Como já tinha pintado uma, parti para um novo desenho mas mantendo as minhas características.
De novo foi uma tela enorme, 2 metros por 1 metro.
Caprichei nos detalhes das sombras e cores e o resultado me agradou muito.

Once again I received the order to paint the Virgin Mary, Our Lady of Perpetual Help. As I had already painted one, I went into a new design but keeping my characteristics. Again it was an enormous canvas, two meters by one meter. The details of the shadows and colors pleased me a lot.I hope you enjoy!
Cheers!
Tempo Ruim? Bad Weather?
Autor: Tuller | Publicado: 2015-05-18T15:30:00-04:00

Essa tela foi a primeira que fiz um efeito muito utilizado nas pinturas a óleo. Um mix de tons que combinado com as pinceladas dá um efeito muito bonito.
Confesso que nunca tinha tentado esta técnica, e gostei muito. Ela dá um efeito de realismo muito legal e, em contraste com meu estilo de pintura, fica ainda mais interessante.
Espero que gostem também!
Tamanho 100 cm x 80 cm.

This painting was the first I made an effect that is widely used in oil paintings. A mix of tones combined with brush strokes gives a very nice effect. I confess that I had never tried this technique, and really enjoyed it. It gives a very cool effect of realism and, in contrast to my painting style, it gets even more interesting.I hope you like it too! Size 80 cm x 100 cm.
Cheers!
Garota de Praia - Beach Girl
Autor: Tuller | Publicado: 2015-08-10T09:30:00-04:00

Estava com uma tela em branco bem comprida, com 2 metros por 60 centímetros, e sabia que tinha que fazer um desenho proporcional.
Veio a ideia de pintar uma garota na praia, bem morena e com longos cabelos loiros.
Os prédios atrás queria diferentes, então lembrei dos prédios de Miami no estilo art-deco.
O jogo de cores e sombras ficou do meu agrado.
Gostei bastante do resultado final!

I had a whole white screen, with two meters by 60 centimeters, and I knew I had to make a proportional design. Came the idea to paint a girl on the beach, tanned, with long blond hair. I wanted different buildings, so I remembered the Miami buildings in art-deco style. The combination of colors and shadows was pretty cool. I quite liked the end result!
Cheers!