O que acontece na sala de psicoterapia?
Autor: Camila Fattori | Publicado: 2016-02-19T15:43:00-08:00







Acho que preciso de ajuda... Essa é uma das formas com que essa história pode começar.
Alguns percebem e aceitam mais rápido que outros. Nem sempre é como procurar um médico ou um dentista. Para as dores do corpo um remédio, já para as que estão em algum lugar mais profundo nem sempre a intervenção é tão evidente.

O fato é que em algum momento, o medo aperta, a angústia beira o insuportável, a ansiedade domina ou a tristeza abate e fica evidente que é a hora de buscar um psicólogo. Não que fosse necessário chegar a este ponto, já que a psicologia está a serviço da saúde mental e pode ser um importante recurso para compreender-se melhor, simplesmente. Mas enfim, na maior parte das vezes esse é o caminho.

Depois da delicada busca por um profissional é marcada a primeira sessão. O que esperar? Como lidar com a ideia que terei que abrir o que há de mais profundo, delicado e precioso em mim a alguém que ainda não conheço? Como isso tudo vai funcionar? Até quando? Vamos falar sobre isso?

Em primeiro lugar é importante que você saiba que o Psicólogo é um profissional, alguém que estudou por pelo menos 5 anos (fora as especializações subsequentes) para poder compreender o ser humano e intervir para auxiliá-lo na busca pela saúde mental. Durante a formação esse profissional soube que alguns outros profissionais já estudaram, atenderam pacientes e escreveram muito sobre isso e que alguns até desenvolveram modelos de abordagem, tornando-se precursores de algumas linhas de trabalho - psicanálise, comportamental, gestalt, junguiana, lacaniana, entre outras. Com o tempo, o estudo e a prática, o psicólogo vai se identificando mais com alguma dessas linhas e assume uma abordagem que se reflete no espaço e nas suas intervenções.

Mas o fato é que, importando-se ou não com a linha de trabalho, você marcou a primeira consulta. Podem passar muitas coisas em sua mente antes de chegar o momento. O que devo dizer? Por onde começo? Pode ser tentador fazer algum tipo de organização que favoreça a sua narrativa, mas isso não é necessário. Você está chegando e trazendo tudo o que é necessário para que esse profissional compreenda o que está acontecendo: sua queixa, sua história pessoal, memórias marcantes, seu desejo, suas resistências, angústias, ansiedades...mas principalmente sua vontade de desenvolver-se psicologicamente, sem a qual você não teria chegado até ali.

O psicólogo vai conduzir essa primeira sessão, propiciando que você possa relatar o que lhe trouxe até aquele espaço. Ele vai querer escutar tudo e qualquer coisa que você puder dizer. Vai procurar entender como cada ponto reflete seu funcionamento psíquico e para isso estará atento à conteúdos que emergem por meio das palavras, até mesmo as que menos parecerem importantes. Ele também vai procurar lhe deixar seguro, de forma que possa compreender que o que acontece naquela sala só importa a vocês. O que se fala ali tem sentido naquele contexto, e está muito longe do raciocínio do universo concreto, real. Quando atravessa a porta do consultório você está percorrendo uma ponte para seu mundo simbólico, onde está tudo o que você pode internalizar desde de sua concepção, por meio das relações que constituiu e do modo como as vivenciou e simbolizou.

Papo de louco? Às vezes sim, porque não é possível acessar um universo tão profundo e simbólico com a linguagem do mundo concreto. Mas, sabe, de alguma forma algumas coisas aparentemente confusas que ouvir vão estranhamente fazer sentido. Algumas "fichas cairão". Nesse espaço, em alguns momentos se falará a linguagem do inconsciente. As crianças são muito boas nisso, esta é a linguagem dos sonhos, das fantasias, das brincadeiras. Com o tempo somos afastados desse universo e parece que não sabemos mais dialogar com ele. Mas ele está lá e será acessado em um bom processo psicoterápico.

O psicólogo vai ouvi-lo sempre e sem julgamento. Não é um espaço para dizer o que é certo e o que é errado, até porque isso é muito relativo. Importa dizer o que você sente, o mais livremente possível, para que o que precisa emergir apareça. O tempo é de cada um. Alguns poderão sentir-se rapidamente à vontade para trazer aspectos que são inconfessáveis fora da sala de psicoterapia. Outros demorarão mais, e tudo bem. Este profissional vai saber esperar e estará lá para ouvi-lo sobre o que você quiser, puder e precisar dizer.

As sessões, que duram normalmente entre 50 minutos e 1 hora, são costumeiramente semanais. Podem existir casos e momentos em que seja preciso ter mais que uma sessão por semana e isso será indicado pelo profissional. Ele pode basear-se apenas em conversas para compreendê-lo, ou também &nbsp;usar outros recursos, como os testes psicológicos, instrumentos pelos quais poderá acessar aqueles conteúdos profundos de que falamos e entender melhor como poderá intervir.

Após algumas sessões iniciais, ele lhe dirá suas impressões, o que precisa ser desenvolvido e como ele faz isso, dentro de sua metodologia de trabalho. Chamamos as sessões iniciais de psicodiagnóstico e o momento que fecha esta etapa de devolutiva. A partir desse momento, e do combinado que fizeram, seguem-se sessões em que o psicólogo permanece a disposição para escutá-lo e compreendê-lo, fazendo as intervenções necessárias. No caso da abordagem psicanalítica, minha linha de trabalho, ele fará interpretações do conteúdo que você traz por meio de seu discurso, promovendo a sua compreensão sobre os conflitos internos, compreensões, sentimentos, relações, entre outros aspectos de sua vida real e simbólica.

Em alguns momentos você se sentirá confortável, aliviado e otimista. Mas em outros poderá sentir-se incomodado com o que ouvir e isso faz parte do processo de entender-se. Não há como abrir uma "caixa preta" como o inconsciente e só perceber coisas boas ali. Tem coisas que estão guardadas, ou reprimidas, porque incomodam, mas precisam ser compreendidas. Mas fique tranquilo, você estará acompanhado de alguém que já ouviu muitas coisas e que sabe que a subjetividade é complexa, intensa mas preciosa. Alguém que valoriza a experiência das pessoas e que é apaixonado por ouvir as pessoas.

Nesse espaço você pode chorar, rir e até mesmo ficar em silêncio.Você pode falar sobre o que lhe aconteceu no dia, na sua infância, sobre o que faltou acontecer e sobre o que ainda quer que aconteça. Você pode falar do que sente, do jeito que conseguir explicar. Você será convidado a falar sobre tudo o que lhe vem à mente e vai se surpreender ao ver que as coisas que pensa, na ordem que pensa e do jeito que pensa podem ganhar um novo sentido à partir da escuta e compreensão de um interlocutor preparado.

É essa a viagem que o psicoterapeuta lhe convida a fazer. Se você aceita e a empreende com persistência, regularidade e entrega, de certo não voltará da mesma forma que entrou.