Meditação
Autor: Altino | Publicado: 2016-11-13T13:24:00-08:00




Sobre
este assunto “meditação”, talvez, nenhuma das pessoas de meu relacionamento
esteja interessada em sequer saber sobre sua utilidade ou prática. É raro
alguém conversar comigo sobre isso. Então, esse tema não faz parte do cotidiano
das pessoas que conheço. Este texto não sendo direcionado para elas, mais ele
está para as pessoas interessadas em suas evoluções, mentais ou “espirituais”, diferentes
daquelas “populares” praticadas através das religiões. Técnicas existem várias para
a prática da meditação, como também existem explicações sobre o objetivo delas.
Como é óbvia, a busca quase sempre é pelo inusitado, isto é, conseguir uma
percepção extra-sensorial além da percepção dos sentidos convencionais. Para
isso, além da necessidade de se relaxar num ambiente confortável e silencioso,
muito se requer a ausência de pensamentos. Essa impossibilidade decepciona
quase todos, por pensarem que, sempre fracassam nessa tentativa de excluí-los
para poderem realmente meditar.



O
excluir pensamentos na meditação, como dizem, seria para facilitar, “dar
espaço” para a possibilidade da recepção de um “insight”, sendo ele uma súbita
captação de uma solução para algum problema, ou ainda, sendo a recepção de uma
mensagem insólita. Para quem não consegue se livrar dos pensamentos (e ninguém
consegue) e fica a se lamentar, a explicação é simples. Nós pensamos e não
deixamos de pensar porque nós temos memória. Igual ao passar do tempo, ininterrupta,
ela é um exteriorizar de pensamentos em profusão e sem interrupção. Não há como
interromper a atividade da memória. Só seria possível se existisse algum
mecanismo físico, que, ao pressioná-lo pudéssemos paralisá-la (desligá-la)
temporariamente. Daí sim a mente ficaria livre de pensamentos para absorver
pensamentos outros que fossem insólitos. Mas, infelizmente, “com a memória desligada
nada seria registrado” e a meditação seria inútil, como inútil é sempre nas vezes,
de quando, oriundos da memória os pensamentos que surgem, atrapalham sua
eficiência.



Existe
aquela técnica de mentalmente ficar repetindo um mantra na meditação, se
concentrando nele para “tentar” estancar os pensamentos. Por poucos segundos
até que se consegue essa “proeza”. Entretanto, se concentrar num mantra (ou num
pensamento fixo) tentando torná-lo predominante na mente num esforço para
impedir pensamentos aleatórios, esse esforço já não seria um estorvo para um
insight qualquer e desejado? Outra “técnica” é aquela de não tentar impedir os
pensamentos e ficar acompanhando-os conforme apareçam, para “ver” como surgem e
como se dissipam. Isso mais se parece com devaneio do que com meditação. Talvez
sirva bem para o propósito de diversão de quando não se tem o que fazer.



Também,
concentrar-se na respiração, como atestam, é uma ótima meditação. Existe farta
literatura sobre isso à disposição de quem queira usufruir dos seus benefícios.
A meditação sempre teve como objetivo o desejo do expandir da consciência para
outros planos além daqueles comuns a todos. Instituições afins com o propósito
de promover o preparo para seus associados galgarem “as alturas” de tais
planos, tendo também em seus ensinamentos as “técnicas de meditação”, elas
solicitam que seus membros associados comuniquem suas experiências resultantes de
suas meditações, quando tais experiências sejam sobre fenômenos subjetivos,
abstratos. Contudo, nunca soube do êxito de alguém sobre alguma percepção
extra-sensorial derivada de alguma de suas meditações que fosse relevante para
ser revelada para a instituição a que pertence. Entre meditação, reza ou oração,
qual seria a mais eficaz para se obter resultados práticos e reais? Nunca vou
saber, pois, não fazem parte do meu cotidiano. 




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Altino Olimpio&nbsp;