tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
OMFG
Autor: jamsky | Publicado: 2009-10-22T13:38:00-03:00


 <!--  /* Font Definitions */  @font-face 	{font-family:"Cambria Math"; 	panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; 	mso-font-charset:0; 	mso-generic-font-family:roman; 	mso-font-pitch:variable; 	mso-font-signature:-1610611985 1107304683 0 0 159 0;} @font-face 	{font-family:Calibri; 	panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; 	mso-font-charset:0; 	mso-generic-font-family:swiss; 	mso-font-pitch:variable; 	mso-font-signature:-1610611985 1073750139 0 0 159 0;}  /* Style Definitions */  p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal 	{mso-style-unhide:no; 	mso-style-qformat:yes; 	mso-style-parent:""; 	margin-top:0cm; 	margin-right:0cm; 	margin-bottom:10.0pt; 	margin-left:0cm; 	line-height:115%; 	mso-pagination:widow-orphan; 	font-size:11.0pt; 	font-family:"Calibri","sans-serif"; 	mso-ascii-font-family:Calibri; 	mso-ascii-theme-font:minor-latin; 	mso-fareast-font-family:Calibri; 	mso-fareast-theme-font:minor-latin; 	mso-hansi-font-family:Calibri; 	mso-hansi-theme-font:minor-latin; 	mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; 	mso-bidi-theme-font:minor-bidi; 	mso-fareast-language:EN-US;} .MsoChpDefault 	{mso-style-type:export-only; 	mso-default-props:yes; 	mso-ascii-font-family:Calibri; 	mso-ascii-theme-font:minor-latin; 	mso-fareast-font-family:Calibri; 	mso-fareast-theme-font:minor-latin; 	mso-hansi-font-family:Calibri; 	mso-hansi-theme-font:minor-latin; 	mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; 	mso-bidi-theme-font:minor-bidi; 	mso-fareast-language:EN-US;} .MsoPapDefault 	{mso-style-type:export-only; 	margin-bottom:10.0pt; 	line-height:115%;} @page Section1 	{size:595.3pt 841.9pt; 	margin:70.85pt 3.0cm 70.85pt 3.0cm; 	mso-header-margin:35.4pt; 	mso-footer-margin:35.4pt; 	mso-paper-source:0;} div.Section1 	{page:Section1;} --> 
“OMFG” foi a quarta ou quinta coisa que me veio a cabeça quando eu ouvi o nome “Teoria do cone flutuante”... mas que diabos é isso?

Eu fui meio que obrigada a escrever alguma coisa aqui mas tudo bem porque hoje eu to de bom humor depois de assistir ao filme ZOMBIELAND (finjam que eu fui a um cinema). Chorei três vezes vendo esse filme e duas delas foram de rir.
Sim!! Eu prefiro acreditar em catástrofes do que na ira divina. Ondas gigantes, tempestades, terremotos, asteróides, explosão nuclear, vírus mortais e invasão alienígena são tão mais poéticos. Eu queria ter chamado esse BLOG de “2012 vem ai!” inicialmente mas...
Eu só queria que as pessoas mostrassem mais que ainda são humanas e não zumbis.  Então vamos reclamar aqui... no OMFG de tudo, eu acho.
That's my opinion.

Depois eu falo mais de Zombieland no meu blog www.idontswim.blogspot.com
OMFG!   X’mas FACTS...
Autor: Kyl_Huddy | Publicado: 2009-12-24T17:45:00-03:00

Em algum lugar já disse isso e vou ter que repetir aqui, porque o fato é que as coisas não mudaram nadinha. O Natal é uma droga (PERIOD).
As pessoas continuam se desesperando para comprar presentes e ficarem mais endividadas, apesar do 13º salário (a propósito, o salário mínimo irá aumentar novamente, passando um pouco da metade de mil reais). Politicagens à parte e de volta ao Natal... bem, a data é de grande importância para o mundo e cultura ocidental, porque simboliza o amor de Cristo para com os homens, e nos faz pensar em como deveríamos agir melhor com as pessoas que estão ao nosso redor. Todos são amigos, todos se amam, todos são maravilhosamente bons; no dia 24 à meia noite se abraçam (parece reveillon), dão as mãos, rezam um pai nosso e compartilham de uma ceia maravilhosa com o tradicional peru – que não frequenta a igreja, portanto friamente vira refeição.
As pessoas trocam presentes entre si; se reúnem para falar das que não estão, e no outro dia quando essas encontra, se juntam para dizer que o outro falou da mesma. Situação complexa e curiosa. Curiosamente complexa.  O_O
Outro fato “gracinha” do Natal, e não só do Natal, é o que acontece antes das visitas chegarem à casa do anfitrião da vez; os preparativos – ah, os preparativos. É sempre um momento tão tranquilo e cheio do espírito natalino. Ninguém se irrita quando algo, porventura, dá errado e precisa ser refeito, ninguém põe a culpa em ninguém, ou agride ao próximo – afinal de contas, é Natal; e tudo é muito lindo (*caetanovelozo*), tudo é maravilhoso.
Os fatos do Natal x Realidade: Hipocrisia é deprimente e cansa. Se você não é bom e puro e sincero durante todo um ano, não é porque dá uma moeda a um menino na rua, ou distribui presentes para crianças carentes, sorri falsamente para um parente que não suporta, no Natal, que vai estar mais perto de entrar no céu.
Espírito natalino não é para qualquer um, mesmo.

Feliz Natal a todos. Merry X’mas ^^
O que é OMFG?
Autor: jamsky | Publicado: 2009-10-27T21:28:00-03:00

Oh my fucking God é uma expressão como outra qualquer...muito usada para demonstrar espanto, admiração, revolta, dor, alegria... praticamente uma interjeição. Literalmente quer dizer*** Melhor eu pular essa parte, não acham? Ou seja, OMFG serve pra tudo.

PS.: Meu próximo post poderá ser depressivo e doentio.

Ahh!! Se você colocar no Google, OMFG, pode achar o Olivia Munn Fan Groups também.
OMFG, hoje é o aniversário do Lula?    rsrs
Autor: Kyl_Huddy | Publicado: 2009-10-27T19:39:00-03:00

 Hoje, dia *dia quanto mesmo?corre pra ver no calendário*...
Bem, voltando... hoje, dia 27 de outubro é o aniversário do presidente Lula... Mais precisamente, o segundo aniversário, já que, para os desinformados de plantão, o Lula nasceu no dia 6 de outubro, porém foi registrado no dia 27 desse mês (não me pergunte como esse tipo de coisa pode ocorrer). Luis Inácio Lula da Silva nasceu em Caetés, PE, no ano de 1945. Contrariando a ordem natural da "sociedade capitalista", trabalhou enquanto criança (trabalho infantil é lastimável), e fez do cenário político brasileiro o seu playground, na fase adulta. Agora, na "melhor idade", aposentado; presidente do Brasil *foi candidato a presidente cinco vezes; eu tinha quase certeza que o Enéias (56) havia se candidatado mais*; popularidade mais em alta do que a do Viagra; algumas polêmicas relevadas por uns, inesquecíveis para outros, Lula tenta tocar trompete *that's not easy, to me O_O* na praça dos três poderes, e a essa hora deve estar recebendo sua nobre lista de convidados para um jantar íntimo no Alvorada em comemoração a seus 64 anos, enquanto eu enrolo aqui neste post para tentar de alguma maneira respeitar a sua pessoa, frustrada com a descoberta de que isso é algo impossível para mim (falha humana, queridos...falha humana).
De qualquer maneira, parabéns, presidente *meu voto foi no "Branco"*, parabéns. Muitos mais anos de vida, sucesso, e saúde, de preferência longe do Planalto.

*Não, a foto não é montagem.. O Evo realmente estava se escondendo atrás do Lula  O_O Achei lindo esse momento de ternura.
OMFG..... nothing else needed to say
Autor: Kyl_Huddy | Publicado: 2009-11-18T15:37:00-03:00

Réquiem para uma flor (Raul Seixas)

Fruto do mundo somos os homens

Pequenos girassóis, os que mostram a cara

Enorme as montanhas que não dizem nada.

Incapaces los hombres que hablan de todo y sufren callados.
OMFG x Teoria do cone flutuante
Autor: ohmaifoquingode | Publicado: 2009-10-21T20:15:00-03:00

Tudo começou em uma manhã de terça-feira após alguns acontecimentos estranhos... *Quando não ocorrem acontecimentos estranhos na nossa vida?* Estava eu assistindo à aula de fisiologia e o assunto era contração muscular. A profa é incrivelmente "visual" e para exemplificar o mecanismo que havíamos "aprendido", ela exibiu este gif:Se eu tiver postado o gif corretamente, vocês serão capazes de observar que há um conezinho prata bastante peculiar espetando essa estrutura que chamamos "cabeça de miosina". Ao menos foi a estruturazinha que mais chamou atenção aos meus colegas de sala. E então veio a pergunta-a bendita pergunta: "Profa., o que é esse cone prata espetando a cabeça de miosina?". A profa., encostada na parede (e isso não é uma metáfora) perguntou o que achávamos que era.... uns disseram, ATP, outros disseram alguma co-enzima, e ela disse simplesmente que sempre há esse mesmo questionamento e essas mesmas conclusões... O caso é que, no fim das contas, ela não disse o que diabos era o tal do cone prateado. ¬¬'  Hoje, quarta-feira, estava eu "estudando" *sim, sim, eu tenho distúrbios psiquícos¬¬* o mecanismo da contração e mandei esse e-mail para a professora:  "A respeito daquele esquema, e a dúvida com relação ao que seria o cone... Estive estudando, mas não consegui descobrir o que é exatamente..... *aí vem a parte chata-para alguns* Ocorre que no estado relaxado, a cabeça da miosina está ligada a ADP+Pi, certo? Quando a placa motora promove o sinal para liberação do Ca+² pelo R.S., e este se combina à TnC, liberando o sítio de ligação à miosina, da actina, a cabeça da miosina se estende em direção ao sítio da actina. Para que ocorra a ligação efetiva das estruturas o ADP+Pi se desprende da cabeça da miosina, e o processo de deslizamento se inicia. Para que a cabeça da miosina se desprenda do sítio da actina, uma molécula de ATP deve se conectar ao seu sítio de ligação correspondente na miosina; imediatamente o ATP se quebra em ADP+Pi, e a contração continua enquanto há presença de Ca+² no meio. Visualizando o esquema que foi apresentado na aula, e o exposto, eu suponho que o "conezinho" seja uma enzima ATPase. Há chance de eu estar certa? Porque se não for o caso, o que seria, então? Nao consegui encontrar outra solução para o 'dilema do cone flutuante'...."  Fato é que até o momento ela não respondeu...... E eu, desolada e triste, queria dar o nome de "Teoria do cone flutuante", ao blog; na verdade, eu queria mesmo que fosse "Teoria do cone flutuante prateado" , mas a minha parceira de "contos" preferiu OMFG!Essa história toda da contração muscular foi pra contextualizar meu descontentamento em relação à falta de respeito para com o cone prateado, lastimável.Miss_huddy*Os asteriscos "*" correspondem geralmente a meus pensamentos fora da "linha de raciocínio" da escrita ^^
OMFG, alguém me arranja um microscópio eletrônico...
Autor: Kyl_Huddy | Publicado: 2009-10-23T20:21:00-03:00

Microscopia óptica*às vezes* sucks... Eu já não enxergo, e ainda a profa inventa de colocar umas lâminas com umas coisinhas pequenas chamadas giárdias forma cística, no meio de um monte de coisonas enormes, que nem me pergunte o que são... ¬¬' Para complicar a situação, as coisonas enormes se mexem! O_O Susto terrível levei hoje quando estava fazendo um parasitológico. O_O  Pensei que estivesse alucinando...
Realmente prefiro as lâminas estáticas da histologia, uma coisa mais sóbria, mais bonitinha, mais organizada. E lâmina de bactéria, então... o que diabos são aqueles montes de pontinhos? Dá pra fazer piada com isso...
Alguém me arranja um micro eletrônico!!

Miss_Huddy
OMFG, chuva incoveniente...
Autor: Kyl_Huddy | Publicado: 2009-10-24T10:56:00-03:00

Por incrível que pareça, temos uma "semana comercial" de cinco dias! Ou seja, cinco dias inteirinhos para chover. Porque, g_zúis, porque tem que chover no sábado pela manhã, dia de treino? ¬¬'
Você tinha planos para o final de semana e de repente choveu? Convidou a família e os amigos para "pegar um bronze" no churrasco na laje...ficou de segunda a sexta fitando o mar em frente à sua casa, planejando jogar frescobol no sábado...ou ainda esperou duas semanas inteirinhas para retornar aos treinos semanais de futsal... Se você também se sente traído pelo mau tempo,  fale com O Criador. SAC:  http://twitter.com/OCriador. O Criador é mais um "produto" das Organizações Tabajara! /insiratabajaraOST/
#LipDubEsamc Sorocaba
Autor: Renato Zerlin | Publicado: 2011-04-08T20:59:00-03:00

_______________________________Pra quem não sabe, lipdub é uma "modalidade" de vídeo em que as pessoas cantam a música e fazem várias coisas, num vídeo sem cortes!assistam, vale a pena :)
QUARTO JUSTIN BIEBER
Autor: rera | Publicado: 2011-03-30T15:27:00-03:00

Faz tempo que não posto nada aqui, eu sei, vocês devem estar PUTOS comigo. Ou não.. e se estiverem, vão tudo se foder, fmz?

Porém, para me redimir, venho com um post que, na real, é uma proposta de trollagem. Estava eu, naquele site de relacionamentos chamado Twitter (por falar nisso me siga) quando recebi um reply de algum aleatório pedindo pra votar em algum concurso. Entrei, vi que se tratava de um concurso do Bustin Jieber (claro que nao votei) e, mais instantaneamente que MIOJO, tive uma ideia e, não mais que de repente, contei ao JacsonSilveira, do Duas ou Nove?, que topou na hora.

Imagem ilustrativa da campanha

Clique em MAIS e saiba do que se trata a trollagem :D

MAIS

"O que é essa merda de Concurso #QUARTOJB?" você esta se perguntando. Pelo que eu li por cima, as retardadas fãs do Justen Beeba gravam videos mostrando os quartos - invariávelmente TODOS tem mil posters, fotos, action figures, cds, discos, desenhos e sei la mais o que, do Justen - e os 10 que ficarem melhor classificados vao ganhar alguma coisa que eu nao perdi tempo vendo o que é, porque isso pouco importa. O link da promoção é esse aqui

O GRANDE erro dos organizadores é que eles pediram pras meninas (sim, todo fã de Justin Bieber é menina, independentemente do sexo, idade, etc..) upar os videos no Youtube, já que a classificação seria feita pelo RATE do próprio youtube. E qualquer macaco bem treinado sabe - melhor que os organizadores da promoção - que você pode REPORTAR (Dar FLAG, FLAGAR, sei la) qualquer video do youtube e, eventualmente, esse video pode sair do ar.

OU SEJA AMIGOS

Eu e o Jacson estamos convocando você, trollantibiba, para que de uma olhada nos videos, e o que mais lhe gradar, CLIQUE EM FLAG. Se um número considerável de pessoas flagar os videos vai ser um sucesso. TEMOS ATÉ O DIA 6 DE ABRIL PARA SINALIZAR OS VIDEOS. GOGOGO

Para ver os videos clique AQUI

E segue um tutorial com ibagens pra você saber o que fazer (clique para ampliar)

CONTAMOS COM A SUA A JUDA.
WE ARE LEGION
SERÁ QUE CAGÔ?
Autor: rera | Publicado: 2011-03-15T13:40:00-03:00

Você ta lá, todo paquitão, andando calmamente pela calçada. DO NADA VEM UM CARRO E BATE NA PORRA DA PAREDE NA SUA FRENTE. Eu cagaria.

via PlanetaBizarro
e o título do post foi carinhosamente kibado do MundoCanibal.
BRASILEIRINHO FODA
Autor: rera | Publicado: 2011-03-08T17:59:00-03:00

Eu sei que a onda de remixes e meshups do SOU FODA já ta passando, mas esse, em especial, É FODA!
Merece um post (ou não)

SOFODA SOFODA SOFODA SOFODA SOFODA SOFODA  DIGDIN DIGDIN! ASDHUHUSADHUSADADH

via facebook do RenatoZerlin
Ione, representante oficial de Itapetininga
Autor: Theus | Publicado: 2011-03-15T11:57:00-03:00

Aí galera, quem disse que Itapê não é uma cidade famosa? Está hoje no TTBr do Twitter por causa da cidadã do vídeo abaixo.

E nos comentários vocês decidem se o repórter é mesmo um gatinho =^.^=
HAEuhAUehae

EDIT by RERA: Orgulho de ser dessa cidade linda, de igreja e cheia de cristão. É nóis mano. ASUDHAHUSD
JÁ QUE O PATRÃO SAIU (PARTE 25 - Troll+Rage Edition)
Autor: rera | Publicado: 2011-03-05T06:38:00-03:00

Esse jogo é SENSACIONIBLE. Desvie dos trolls e ganhe pontos. Bata nos trolls e ganhe rage. Se completar a barra de RAGE os trolls ficam felizes, você perde e todos chora.

Jogue e espalhe usando a barra aqui em baixo. ME BEJA
BATISMO DO CENTENARIO DAS ASS DE DEUS
Autor: a jornada | Publicado: 2011-06-20T17:57:00-07:00

Pastor Joel Costa interpretando pastor Garrison

OS PASTORES QUE FIZERAM PARTE DO BATISMO

PR JOSE WELINGTON PRESIDENTE DA IGREJA

NAVE DO FUTURO TEMPLO DO BELEM -SP

OS CANDIDATOS DO BATISMO
do XVII ECAADS
Autor: a jornada | Publicado: 2011-07-13T19:20:00-07:00

Paz do Senhor amados!! nos dias 05 e 06 de agosto haverá uma grande festa no setor 17 e você é o nosso comvidado mais que especial.
Aqui esta um tesear do XVII ECAADS ''ajudem-nos a divulgar o nosso Encontro com os Adolecentes'' Deus abenções a todos
 http://www.youtube.com/v/NbIjaLY83Mo
Autor: a jornada | Publicado: 2011-11-05T19:28:00-07:00

câmara Municipal de SP, Atual Templo-Sede da AD no Belenzinho e Estádio do Pacaembu receberão de 09 a 17 de Novembro, diversos eventos da Celebração Nacional do Centenário das ADs no Brasil estabelecida pela CGADB
Coisas da vida: 90 dias de "amor"
Autor: Evelyn Dias | Publicado: 2013-04-18T10:06:00-03:00

"Eu me descubro ainda mais feliz a cada pedaço seu e de tudo o que é seu. Às vezes você é tão bobo, e me faz sentir tão boba, que eu tenho pena de como o mundo era bobo antes da gente se conhecer. Eu queria assinar um contrato com Deus: se eu nunca mais olhar para homem nenhum no mundo, será que ele deixa você ficar comigo pra sempre? Eu descobri que tentar não ser ingênua é a nossa maior ingenuidade, eu descobri que ser inteira não me dá medo porque ser inteira já é ser muito corajosa, eu descobri que vale a pena ficar três horas te olhando sentada num sofá mesmo que o dia esteja explodindo lá fora. E quando já não sei mais o que sentir por você, eu respiro fundo perto da sua nuca, e começo a querer coisas que eu nem sabia que existiam."

Tati Bernardi
De nós, a gente é que sabe
Autor: Evelyn Dias | Publicado: 2013-12-28T18:32:00-02:00

     

     Perdurar na angústia de não ter escrito ou na inconstância de se ter perdido a oportunidade de escrever?

           O que faz mais sentido?

           Discordo de ambas as concordâncias.

          Minha agonia é não poder entreter um assunto criado por minha própria mente, porém, meus escritos são sempre devaneios preponderantes das razões inervadas do meu interior inquieto. Este, ao invés de corroborar com essas minhas tentativas falhas, a fim de fazê-las ter alguma correspondência, mergulha fundo na mesma frequência em que se afoga na superfície desses relatos, embora nem chegue as entrelinhas.

         Eu, porém, como única existência válida, passo a ser analisadora de fatos, mesmo que isto não tenha nenhuma finalidade além de preencher um espaço, sem margem, sem linha, e digo, não é o meu interior. Mas, essa ação, apesar de devastadora, venha me dar algum consolo, seja supérfluo ou não, me ajuda a encontrar um sentido que não seja ver o tempo passar, mas rever tudo o que fiz enquanto o tempo passou.

          Pareço falar de fotografia, esta sim descreveria, de fato cada tempo, não um vídeo, mas a estagnação de momentos captados por uma movimentação voluntária inexata, mas satisfatória. O único problema é que faltaria o essencial, não a dúvida, nem o equívoco de decifrar tal criação, mas, a certeza explícita de sensações angustiantes impossíveis de serem analisadas sem a audácia de afundar-se por dentro, e repito, não é o meu interior.

         Digo da maneiras de se entregar. Das decisões incertas que vez ou outra em algum lugar te leva. Das conclusões precipitadas. Do tempo perdido ou aproveitado. Da angústia. Das oportunidades. De quem prefere a superfície porque sabe que a maré é alta, e assim, afogar-se-ia de qualquer jeito.

____Evelyn Dias
Uma carta: Um quase amor
Autor: Evelyn Dias | Publicado: 2013-07-30T20:20:00-03:00

Hoje eu encontrei um caderno velho cheio de rabiscos jovens...

E eu é que pensava que não lembrava de nada, lendo pude perceber o que é amor de verdade. O que sinto é apenas preenchimento e eu tento suprir a minha falta com palavras de outros autores, modeladas com meu sentimento que carece um pouco de você. Você viu que nem seu nome sequer apareceu, a não ser pra preencher uma data onde você foi sempre um segredo. Meu coração fica magoado, e ao mesmo tempo é imóvel qualquer reação que me faça te enxergar de outro jeito, a não ser com minha frívola rejeição disfarçada de - "te quero sempre ao meu lado." Mas você me tem completamente, pois sou segura do tamanho do seu amor, talvez por insegurança tenho medo de te perder, mas isso não é sentimento. Nesse caderno só se passaram amores de verdade. Mas, você nunca esteve aqui, exceto agora. Ser amada é capaz de suprir quase todas as minhas necessidades.

_____Evelyn Dias
Coisas da vida: Aquele dia... metade um ano.
Autor: Evelyn Dias | Publicado: 2013-07-29T20:21:00-03:00

Te amo pelo que és.

Pode até parecer que não,

Quando imaginas que exijo demais.

Te amo pelas tuas mãos

Mesmo que por causa delas

Eu não saiba o que fazer com as minhas.

Te amo não porque me amas

Por que acredito que amor não se troca

Amo, porque te amo.

Te amo pelos nossos momentos

Pelo que se repete,

E nunca é igual.

Te amo pelas suas loucuras todas

Do jeito que me segura

E arrisca.

Te amo e todas as suas falhas

O corpo e a cabeça

E tudo que de ti escapa.

Te amo até mais que as palavras

E é através delas que me defendo

Quando digo que te amo no silêncio

Quando o próprio amor vacila.

_____Evelyn Dias

Texto possuidor de algumas aspas implícitas, pois foi inteiramente inspirado de uma leitura sem meras expectativas ou objetivo revitalizante. Espero que tenham gostado. Sinto muita falta daqui. Meus Beijos !
Eu saudade: Você distância
Autor: Evelyn Dias | Publicado: 2013-08-08T21:38:00-03:00

Esperava que sentisse a minha ausência

                       Ou que cobrasse um pouco a minha falta

                                           Mas no fim, só de amor me reclamara

                                                                 Aquilo que mais te dou e nada devo.

                                                _____Evelyn Dias
Coisas da vida: 151 dias de "amor"
Autor: Evelyn Dias | Publicado: 2013-06-18T00:28:00-03:00

“Abri os olhos e pensei “estou com ele”. Nunca tinha parado para pensar sobre o quanto isso importa: estar. É no presente, meu Deus! E espero que se estenda até o futuro. Mesmo que, de vez em quando, a gente canse de correr, canse de tentar e canse de se importar, a gente não cansa de estar. Nunca, nunquinha me peguei querendo-o distante. As vezes me bate um cansaço, uma preguiça danada de continuar, mas eu penso que não posso ser sem ele. Não posso. Ele é o meu ser, meu estar, meu querer, bem-querer. Eu poderia percorrer o mundo e, ainda assim, ele seria meu amar. Ele é todo o meu verbo conjugado no passado, no presente e no futuro. Meu sonhar, meu viver, meu sorrir. Às vezes meu chorar, meu doer e meu cair. Mas, depois, ele chega sem palavra alguma, verbo algum, sem pausas e acentos, só no silêncio… e me ganha inteira com o olhar. Num instante vira o meu perdoar. Ele é o meu viver quando me pega pela mão, meu morrer quando me tira o fôlego, meu calar quando me fala baixinho ao pé do ouvido, meu gritar quando me puxa pela cintura de repente. Ele é a minha vida…e olha que isso nem é verbo.”

- Desconheço o autor
Soneto do amor perdido
Autor: Evelyn Dias | Publicado: 2013-10-24T18:52:00-02:00

Sinto tanto meu amor, perdido

Que de te achar quase me perco

Hei de pensar eternamente se mereço

Esse sufoco que é está partido

Que tu fazes uma confusão na minha cabeça

Diz que me ama e quer ficar comigo

Mas não conforma por eu ter ido

Sem que esse amor em nós desapareça

E condenados a este eterno laço

Que mais parece a um apertado nó

Uma moldura que a gente disfarça

Ao que parece a solidão que preenche

Inconformados, maltratamos o amor

O mesmo que constrói e mantém essa farsa.

____Evelyn
Dias
[Dia 10] Pretty Little Liars - Brant Daugherty
Autor: Gabii N M | Publicado: 2011-01-27T05:27:00-08:00

Como disse no primeiro post, a série está cheia de caras interessantes...

Nome Completo: Brant Daugherty
Nome artístico: Brant Daugherty
Data de Nascimento: 20 de Agosto de 1985
Quem é em PLL?: Noel Kahn
Séries nas quais participou: Como ator, Private. Com funções atrás das câmeras, Pushing Daisies, Eleventh Hour: O Último Recurso, entre outros

Curiosidade:Trabalhou em várias produções por trás das câmeras e está na nova capa do livro Private (lançado nos EUA).
[Dia 13] Pretty Little Liars - Diego Boneta
Autor: Gabii N M | Publicado: 2011-02-02T04:36:00-08:00

Como disse no primeiro post, a série está cheia de caras interessantes...
Nome Completo: Diego Andrés González Boneta
Nome artístico: Diego Boneta (antigo Diego González)
Data de Nascimento: 29 de Novembro de 1990
Quem é em PLL?: Alex Santiago
Séries nas quais participou: No México, participou das novelas Alegrijes y Rebujos, Mision SOS e Rebelde. Nos EUA, participou das séries Zeke & Luther e 90210, além do filme Mean Girls 2.

Curiosidade:  Ele também é cantor, tem uma música na trilha sonora de PLL e já fez turnê no Brasil.
[Dia 11] Pretty Little Liars - Ian Harding
Autor: Gabii N M | Publicado: 2011-01-28T16:36:00-08:00

Como disse no primeiro post, a série está cheia de caras interessantes...
Nome Completo: Ian Harding
Nome artístico: Ian Harding
Data de Nascimento: 16 de Setembro de 1986
Quem é em PLL?: Ezra Fitz
Séries nas quais participou: NCIS: Los Angeles e dos filmes “Adventureland” e “Love and Other Drugs”.

Curiosidade: É irmão da Sarah Harding (cantora e compositora pop, atriz e modelo. Foi integrante do grupo britânico Girls Aloud).
That's the Truth, o novo clipe do McFly
Autor: Gabii N M | Publicado: 2011-02-04T14:02:00-08:00

That’s the Truth - @mcflymusic

Confesso que a primeira vez que ouvi o novo estilo do McFly, logo após o
lançamento do cd, achei bem estranho e achei que nunca me acostumaria com esse
“novo McFly”. Fui insistente e decidi ouvir mais uma vez. Nessa segunda vez,
consegui ouvir melhor, sem preconceitos, e, apesar de sentir falta do estilo
antigo, achei que ficou muito interessante a proposta deles. E ouvi de novo e de
novo até que me viciei no cd.

That’s The Truth é, para mim, uma das melhores músicas do cd
e uma das melhores músicas do McFly. Mesmo com todo esse estilo mais
pop, é incrível ouvir como se encaixou perfeitamente nas vozes dos
rapazes e todos os efeitos - sejam eles feitos pelos instrumentos ou pelo
computador.
[Dia 16] Pretty Little Liars - Julian Morris
Autor: Gabii N M | Publicado: 2011-02-02T04:53:00-08:00

Como disse no primeiro post, a série está cheia de caras interessantes...

Nome Completo: Julian David Morris
Nome artístico: Julian Morris
Data de Nascimento: 13 de Janeiro de 1983
Quem é em PLL?: Wren Kim
Séries nas quais participou: Entre filmes e séries, participou de The Knock, A Magia do Amor, Kid in the Corner, Fish, Cry-Wolf - O Jogo da Mentira, Shark, Operação Valquíria, Privileged, Plantão Médico, 24 Horas, My Generation, entre outros.

Curiosidade: Após sua participação em PLL, está fazendo a série My Generation  [link] || [link].
[Dia 12] Pretty Little Liars - Keegan Allen
Autor: Gabii N M | Publicado: 2011-01-29T09:00:00-08:00

Como disse no primeiro post, a série está cheia de caras interessantes...

Nome Completo: Keegan Allen
Nome artístico: Keegan Allen
Data de Nascimento: 22 de Julho de 1986
Quem é em PLL?: Toby Cavanaugh
Séries nas quais participou: Participou da série Small Emergencies e Big Time Rush.

Curiosidade: De verdade? Não achei nenhuma graaaaande curiosidade sobre ele. Ele já conheceu o Justin Bieber. Ele se considera um grande nerd de praia (por gostar muito de praia) e adora andar de skate e long board na praia.
[Dia 14] Pretty Little Liars - Chuck Hittinger
Autor: Gabii N M | Publicado: 2011-02-02T04:41:00-08:00

Como disse no primeiro post, a série está cheia de caras interessantes...

Nome Completo: Chuck Hittinger
Nome artístico: Chuck Hittinger
Data de Nascimento: ??
Quem é em PLL?: Sean Ackard
Séries nas quais participou: Entre filmes e séries, participou de When Tyrants Kiss, Bad Blood, Grendel, All I Want for Christmas, Boogeyman 3, Boogeyman 3, 21 And A Wake-Up, CSI: Miami, Without a Trace, CSI: Crime Scene Investigation, 90210, Numb3rs, ER, Sonny With A Chance,  Pair of Kings, entre outros.

Curiosidade: Ele já participou de JONAS, como Van Dyke Tosh em três episódios (1x7, 1x11, e 1x20), tendo sua participação no episódio 1x11 com maior destaque por estar disputando com Joe um papel na peça e o coração da Stella. Também participou da série Cold Case, em 2005, como Jimmy Tate (a vítima), no episódio 3x1.
[Dia 09] Pretty Little Liars - Bianca Lawson
Autor: Gabii N M | Publicado: 2011-01-26T13:57:00-08:00

Nesses próximos dias, falarei dos atores que participam de Pretty Little Liars...

Nome Completo: Bianca Jasmine Lawson
Nome artístico: Bianca Lawson
Data de Nascimento: 20 de Março de 1979
Quem é em PLL?: Maya St. Germain
Séries nas quais participou: Bianca Lawson participou de Nikita, Saved By The Bell: The New Class, The Vampire Diaries, A Vida Secreta de uma Adolescente Americana, Bones, Dawson's Creek, entre outros. Participou também dos filmes "No Balanço do Amor" (2001) e "Pledge This!" (2006).

Curiosidade: Foi originalmente escalada para ser a personagem Cordelia em "Buffy: A Caça-Vampiros", porém, teve que desistir do papel por causa de obrigações contratuais com a série "Goode Behavior". Depois, acabou participando de Buffy como a personagem Kendra.
[Dia 15] Pretty Little Liars - Brendan Robinson
Autor: Gabii N M | Publicado: 2011-02-02T04:43:00-08:00

Como disse no primeiro post, a série está cheia de caras interessantes...

Nome Completo: Brendan Robinson
Nome artístico: Brendan Robinson
Data de Nascimento: ??
Quem é em PLL?: Lucas Gottesman
Séries nas quais participou: Cold Case, Campus Daze, The After Party, The River Why, Miss Behave, The Young Man, The Do-Deca-Pentathlon.

Curiosidade: Ele co-produziu a webserie Campus Daze; fez inicialmente o teste para ser o Mike em PLL.
Cadernos de receitas
Autor: Ana Paula | Publicado: 2012-05-27T21:37:00-07:00

                                           encomenda por email anapaula.135@hotmail.com                                          
                                                                  tel (13) 97348139
Porta celular
Autor: Ana Paula | Publicado: 2012-05-27T21:36:00-07:00

                                               
                                                                         Porta celular
                                            encomenda por email anapaula.135@hotmail.com
                                                                  tel (13) 97348139
Capas para Diarios de classe
Autor: Ana Paula | Publicado: 2012-03-04T08:23:00-08:00

                                                           
                                           encomenda por email anapaula.135@hotmail.com     

                                                             tel (13) 97348139                
      
participem do meu primeiro sorteio
Autor: Ana Paula | Publicado: 2012-06-24T09:06:00-07:00

gostaria de participar desse sorteioé simples é só seguir as regras1 ser minha seguidora ou ser tornar uma2 nao precisa ter blog3 divulgar este baner em suas redes sociais 4 comentar nesta postagem com seu nome,imail e link da onde  divulgou este sorteio   5 morar no brasilboa sorte a todas(o)                                                                                         
resultado do sorteio (e a ganhadora é tchan tchan tcham)
Autor: Ana Paula | Publicado: 2012-07-26T06:22:00-07:00

parabens
a ganhadora é numero(1) juliana otavia da silva    
 entrarei em contato atraves do imail deixado aqui
 se em 3 dias nao responder farei novamente o sorteio
 confira o resultado aqui http://www.sorteador.com.br/arquivo.php?consulta=79427

  relaçao do sorteio é

1-juliana otavia da silva  / 2-artesanato da na
3-daniela brito         / 4-maria souza
5-simone souza        / 6-artes da paulinha
7-dany biscuit           /  8-cris carvalho          
9-katia de melo        / 10-luciane s perez
11-ana rosa            /12-adriana h tavarez
13-claudia benotti    /14-elaine oliveira
15-dayane rodrigues  / 16-rose artes
17-kezia alves       /18-aninha mendes
19-ana paula         /20-jacqueline m a o
21angela procksch   / 22-albert amaral
23-rose rodrigues   /  24-janai de mattos
25-celia cristina f   /  26-josiane meves
27-vanessa m cardoso                                  28-cleidemara ferreira
29-deise dantos                                            30-patricia cruz
31-ana carla                                                  32-joana bezerra
33-fidelina freitas                                            34-elaine broise
35-daniela lopes                                             36-viviane nicolau
37-adriana marcionelio                                    38-marcilia botelho
39-erica cristina g                                            40-roseli aparecida
41-vanessa castro                                            42-sheila choki
43-luciane guimaroes                                        44-lucineide melo
45-cristiane ferreira melo                                   46-viviane machado
                                
Maletas
Autor: Ana Paula | Publicado: 2012-05-27T21:42:00-07:00

                                                           Maleta porta maquiagem        
                                         encomenda por email anapaula.135@hotmail.com
                                                 tel (13) 97348139
55. Centrum vs. ALL-26
Autor: Thomas | Publicado: 2010-02-22T10:14:00-03:00

Até agora eu sempre tomei cápsulas diárias de Centrum mas recentemente minha médica receitou a troca de vitaminas para um tal de All-26. Eu mesmo percebi que houve uma mudança na fórmula do Centrum. Antes, várias vitaminas possuiam mais de 100% da quantidade necessária por dia. Após a mudança, todas vitaminas passaram a ter no máximo 100%.Mas e qual é o problema ? Por acaso eu preciso de mais que 100% do necessário? Resposta: SIM.Sabemos que os gastroplastizados por Y de Roux possuem um pequeno desvio no intestino delgado, o que provoca a diminuição da absorção das vitaminas. Então é sim necessário ter mais que 100% das vitaminas. (ou tomar mais de um comprimido de Centrum - que é inviável).Saí a procura do tal ALL-26 nas farmácias de Porto Alegre e por incrível que pareça, uma cidade de quase 2 milhões de pessoas não tem essa vitamina em nenhuma farmácia. Liguei pra mais de 10 farmacias grandes daqui e nada.Acabei comprando ONLINE de uma farmácia do Rio de Janeiro. Qual é a surpresa: Mesmo pagando o frete via sedex o preço é bem mais em conta que comprar Centrum!Centrum sai em média 140 reais por 130 comprimidos.O All-26 vindo do RJ por SEDEX sai por 73 reais!Fica a dica! Um abraço!
53. Mudança radical depois do xingão
Autor: Thomas | Publicado: 2009-12-14T12:14:00-02:00

Hospital da PUC, 11 da manhã: Tinha chegado a hora que eu tava evitando há muito tempo - encarar a nutricionista e confessar que eu engordei. Fui pra balança e dito e feito! Desde a última vez que eu estive no consultório, eu estava 12 quilos mais magro! Ou seja, em 14 meses eu engordei tudo isso!Felizmente, a nutricionsita é muito gente fina e não me xingou tanto! Bom, apenas uns puxões de orelha por assim dizer. Como a situação é preocupante, eu recebi muitos conselhos e começamos um novo plano de ação: Retornar ao meu peso anterior! Então vamos às novidades:Já faz uns 2 meses que eu comprei uma BIKE e estou vindo trabalhar de bicicleta. Exatamente, um gordo numa bike - pode parecer ridículo, mas foi a solução que eu encontrei pra conciliar o tempo escaço e exercícios. Nos próximos posts prometo colocar mais detalhes de como está sendo isso.Outra coisa: Perder esses quilos através de uma dieta especial que corta os carbohidratos. Não, esta não é a dieta do Dr. Atkins que é baseada em bacons e frituras. É uma modificada que eu também vou colocar detalhes nos próximos postsResolvi criar um Twitter com tudo que eu como! Assim vocês podem seguir e acompanhar e eu posso organizar e ver exatamente o que eu estou comendo. Coloquei ali do lado os útlimos 5 tweets, ou seja, as últimas 5 coisas que eu comi ou comentários sobre o assunto! O que estou comendo ???Acompanhe no Twitter:http://twitter.com/tony_demolidorMais novidades amanhã! Um abraço do Tony !
54. Perdido 5kg após dieta dos carboidratos
Autor: Thomas | Publicado: 2010-01-11T14:31:00-02:00

Após o último xingão da minha nutricionista, resolvi seguir a risca a dieta que ela passou. Essa dieta não é exatamente a dieta do Dr. Atkins que é praticamente só carnes. Essa permite muita verduras e outros alimentos. Basicamente o que é restrito é carboidratos. Como meus exames de sangue estão todos ótimos, sem colesterol, etc, recebi essa dieta.Como funciona ?O corpo precisa de glicose pra funcionar. A glicose é a "energia" do corpo. Quando ingerimos carboidrtatos, o corpo transforma em glicose. Enquanto estamos comendo carboidratos, o corpo dá preferência pra esse e transforma em glicose. É bem mais fácil pra ele fazer isso do que pegar da gordura acumulada.A mágica acontece quando o corpo fica sem carboidrato! Daí ele não tem escolhe e meio que "reverte" o ciclo da origem. Dessa forma ele é obrigado a transformar as gorduras em energia. (causando um pouco mais de cansaço ou mau humor).Por isso que se você comer um pão no meio da dieta, ele já muda a sua fonte de energia e vai demorar mais uns 2 dias pra reverter o ciclo. Em resumo: não pode vacilar!ResultadoEm 20 dias, perdi 5 quilos. Após conversar com a nutricionista, recebi a orientação de continuar por mais um tempo. Após isso, vou poder comer carboidrato UMA vez por dia. Ou seja, tem que continuar de dieta pro resto da vida, pois o corpo é safado: ele quer engordar de qualquer jeito.O que estou comendo afinal?Está no lado, no meu twitter.Um abraço do Tony ! Estou muito feliz de estar "retomando o controle" do peso novamente. Veja o gráfico:Um abraço do Tony, logo coloco mais updates aqui !
57. Farmácia Panvel contra os gastroplastizados
Autor: Thomas | Publicado: 2010-05-26T18:08:00-03:00

Não é de agora que praticamente todos gastroplastizados precisam tomar vitaminas. Eu por exemplo, tomo todos dias um comprimido de Centrum All-26 e também tenho que tomar uma dose mensal de Citoneurim 5000. Como esta vitamina é uma injeção - e eu não tenho coragem de aplicar em mim mesmo - eu vou numa farmácia Panvel, compro a seringa e pago a taxa pra aplicarem a tal vitamina B12, B6, etc. Para isso, eu tenho uma receita do meu médico que diz assim:
CITONEURIM 5000 - USO CONTÍNUO.

Tudo sempre correu bem dessa forma. Eu lembro inclusive que houve uma outra farmácia que eu deixava minha receita lá e bastava eu levar minha identidade que a receita nunca era perdida. Até que a Panvel resolveu "inovar":

Cheguei na Panvel essa semana pra fazer a injeção, a moça educadamente pediu a receita e constatou o seguinte:
- "Hmmm... desculpe, mas essa receita não tem data. Eu só posso fazer a injeção no máximo 30 dias após a data da receita".
Foi quando eu disse:
- "Mas veja bem: essa injeção eu tomo a anos, inclusive diz aqui 'USO CONTÍNUO'... Isso não basta ?"
- "Infelizmente não. Você precisa de uma receita com data de no máximo 30 dias".

Como eu precisava tomar a injeção, eu ainda arrisquei:
- "Bom, não tem como eu colocar a data de hoje aqui ? Só eu e você vamos saber que eu coloquei agora.."
- "Não"
- "Mas eu posso comprar o medicamento aqui ?"
- "Sim, pode comprar, só não podemos aplicar a injeção. Meu amigo, você pode ir num postinho de saúde ou no hospital que eles aplicam pra você".
Placar Parcial:
Agora vamos as perguntas ainda sem respostas:
Panvel, a palavra uso-contínuo significa alguma coisa pra vocês ? 
Vocês acham que eu gosto de tomar injeção? Será que todos os dias eu acordo e fico pensando: "Hey, será que falta muito pra eu ir de novo tomar aquela ótima injeção mega-dolorida ?
A validade de 30 dias para uma receita, significa que eu tenho que ir todos meses no meu médico só pra pegar uma receita? Ou quem sabe ele me dá um bloco de 36 folhas de receitas pra ser válido durante uns 3 anos, por exemplo...
Resultado: Fui numa outra farmácia, mostrei a receita, explique que eu tomava aquilo a anos e saí de lá satisfeito.(É claro, com a bunda um pouco dolorida  - como já era esperado). Felizmente, após esse episódio, nunca mais comprarei nada na farmácia Panvel.

Placar Final:
51. Endoscopia é bom
Autor: Thomas | Publicado: 2009-12-02T13:05:00-02:00

Há quem diga que esse exame não tem nada de mais: "É tranquilo, você nem vai sentir nada". Faço minhas as palavras do filme ArquivoX, "Eu quero acreditar", mas até hoje não consegui. Essa é a terceira vez que eu faço esse exame e nunca foi bom do jeito que dizem. (Primeira vez, Segunda vez)Cheguei hoje as 09:40 no Hospital São Lucas da PUC RS. Logo de cara já me chamaram pra fazer os preparativos. Colocar o avental verde, deitar na cama e colocar a agulha na veia onde será inserido o sedativo.A receita de hoje foi 5mg de Midazolan e 50mcg de Fentanil direto na veia! Pronto, não vi mais nada. Digo não vi  mais nada, mas sentia o tempo todo algo na minha garganta encomodando e eu tava ali 100% dopado.Não sei quanto tempo levou isso, mas eu acordei 50 minutos depois numa salinha de recuperação. Consegui comer umas bolachinhas e me mandei a pé pro meu trabalho - que fica uns 300 metros do hospital. Na moral, acho que eu demorei uns 30 minutos pra andar esse percurso, pois eu estava mais chapado que o Maradonna na copa de 94.Felizmente, passados algumas horas, retomei minha consciência e tudo voltou ao normal. O exame estava todo em dia. Passado mais um sufoco, continuo no próximo post! Um abraço! T.T.
58. Considerações sobre a dieta dos carboidratos
Autor: Thomas | Publicado: 2010-08-05T17:28:00-03:00

Após fazer uma dieta de restrição total aos carboidratos durante 6 semanas no último verão, consegui a proeza de perder 9 quilos! Calma, a notícia ruim eu já vou contar: Após as 6 semanas, eu tinha que ficar umas 2 ou 3 com uma dieta praticamente igual, mas comendo 1 carboidrato por dia. Depois disso, voltar pra restrição.

O objetivo disso é que o corpo não pode se "acostumar" a viver pro resto da vida sem os carboidratos. O ideal é ir "enganando" ele. Fica uns tempos sem, depois volta a comer. E por aí vai.

 Agora, a bomba:

Como todo bom glutão (é aí que entra o fator psicológico de todo gordo: o cérebro é gordo! Mesmo perdendo 65 quilos, seu cérebro ainda pensa como um perfeito roliço! ). Eu comecei a comer 1 carboidrato por dia conforme ditava a regra. Até que teve um dia que eu comi 2 carboidratos. Até que eu estava comendo carboidrato direto, menos doces. Até que eu comi 1 doce (exceção é claro). Daí no outro dia também foi exceção. Resultado: Tava comendo quase todos dias chocolate, pizza, sorvete, pão, sanduba, subway, e por aí vai.

Gran finale:
Recuperei não só os 9 quilos que eu tinha perdido, mas também mais 3.

E agora José?
Comecei novamente com a dieta. Será que dessa vez eu aprendi a lição? Voltei a estaca ZERO, dessa vez prometi pra mim mesmo que não vou vacilar. O primeiro passo é perder os nove, 12 quilos e dai fazer a coisa direito.

A lição aprendida: Não adianta fazer cirurgia de estômago, nem dieta do sol ou da lua. Se você não modificar a sua forma de ver a comida, você vai engordar. Ainda assim, considero a cirurgia bariatrica um sucesso, pois ela é uma ótima ferramenta pra perder peso!
52. Gordo I - programado para comer
Autor: Thomas | Publicado: 2009-12-03T08:00:00-02:00

Para dar início a série de posts entitulados "Gordo Sofre", vou começar a relatar aqui no blog algumas histórias antigas e modernas sobre situações nada engraçadas que os gordos padecem. A história de hoje, ocorreu quando fui obrigado a me alistar no exército quando fiz 18 anos.Eu sabia que não iam me recrutar, afinal pro cara ir pro serviço militar tem que ter o corpo todo na mediada certa, altura, peso, visão boa, etc. Mesmo assim, nunca se sabe se o sargento acordou de mau-humor e resolve tirar um sarro com o primeiro gordinho que aparecer. Dito e feito!Quando chegou minha vez, era um grupo de umas 20 ou 25 pessoas que entraram num salão.- "E vamo tirar a roupa, rápido! Todo mundo pelado!" - grita o sargento sem piedade.Nesse momento, muita gente ficou se enrolando, tirando a roupa bem devagar afinal não é todo mundo que se sente a vontade ao ficar nú com mais 25 homens numa fila indiana.Nesse exato momento, enquanto o povo ia tirando a roupa, um amigo puxou uma pasta de uns 4 centímetros forrada de atestados médicos. Imagina quantas "doenças" o cara tinha pra ter tantos atestados. O tenente olhou aquilo e só perguntou:- "Seu pai trabalha com o que?"- "Ele é médico" o cara respondeu ingenuamente.- "Ai ai... Que coisa... pode sentar ali naquele banquinho que você ta liberado."Eu presenciei tudo isso, pois eu estava bem no lado dele. Mal terminou de falar, o tenente parou bem na minha frente e me encarou. Pronto, agora eu me dei mal. O homem me olha de cima a baixo e pergunta:- "Me diga uma coisa... Você quer mesmo se juntar ao serviço militar?"Eu não sabia o que dizer, afinal todo mundo sabe que se você não quer ir pro quartel, daí sim eles te chamam. Daí eu disse:- "Bom... hamm.. tipo, até... na real. hamm. não muito mas..."- "Ufa. Ainda bem. Então vai lá naquele banquinho que você ta liberado. Ta loco, um cara desses ia acabar com a comida aqui do quartel !"Consegui! Me excluíram do exército. Nem me importei com o esculacho do tentente. Fiquei mais faceiro que mosca em tampa de xarope.  E por aí acaba minha possível carreira de insucessos no exército brasileiro. Um abraço a todos.
50. Saindo do fundo do poço
Autor: Thomas | Publicado: 2009-12-01T08:11:00-02:00

Sim, se passaram meses sem atividade aqui no blog, mas não foi só aqui: eu também fiquei sem nenhum acompanhamento médico durante esse tempo e relaxei muito com os cuidados. É um péssimo exemplo pra vocês leitores, sejam gastroplastizados ou não. Aí vai tudo que eu fiz errado:Vitaminas: Parei de tomar. Espero que meus médicos não leiam isso, ou melhor, é certo que vou ter que contar a eles. Estou a quase 1 ano sem tomar Citoneurim injetável e também sem tomar Centrum. Isso foi péssimo pra mim. Felizmente, uns 20 dias atrás após um cansaço inigualável durante vários dias, eu comprei novamente o tubo grande de Centrum e comecei a tomar denovo. Me senti bem melhor já no mesmo dia... Ainda não tomei novamente a injeção do complexo B. Vou esperar os exames ficarem prontos.Exercícios: Desde minha operação, ainda não fiz um exercício sequer. No máximo umas caminhadas, mas isso não conta. Isso foi péssimo.Alimentação: Muitas e muitas vezes comi coisas que não devia. Isso inclui: doces, frituras, refrigerantes e quase não comi o que devia: Frutas, verduras, coisas light, etc.Resultado: Engordei uns quilos. Ainda não sei exatamente quantos, saberei semana que vem quando for fazer a consulta com a nutricionista e confessar tudo isso pra ela. (Certamente relatarei aqui o xingão dela e as suas instruções).Na realidade, o objetivo é justamente esse: voltar a fazer tudo certinho, mas dessa vez com os exercícios também. Essa semana já comecei fazendo os exames de sangue padrão, e já marquei uma endoscopia e uma ecografia abdominal total - que é padrão.A meta é continuar com o emagrecimento e vocês verão que isso é possível. Admito que saí da linha, e felizmente não está tão tarde pra voltar. Uma mudança eu já fiz, mas isso fica pro próximo post. Um abraço!