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Miranda Cosgrove
Autor: Tassi | Publicado: 2011-10-16T15:45:00-07:00

Miranda Taylor Cosgrove Los Angeles, 14 de maio de 1993 é uma atriz, cantora e compositora estadunidense. Como atriz é conhecida pelo papel de Megan Parker na série Drake e Josh, e Carly Shay em ICarly, ambas da NickelodeonMiranda Taylor Cosgrove, profissionalmente conhecida como Miranda Cosgrove, nasceu em Los Angeles no estado da Califórnia, filha única de Tom, dono de uma lavanderia no centro de L.A., e Chris, uma mãe dona de casa. Em 1996, com três anos de idade, Cosgrove foi descoberta por um agente enquanto cantava e dançava no restaurante Taste of L.A., em Los Angeles . Ela disse em uma entrevista que o agente se aproximou de sua mãe e disse que ela era perfeita para atuar. O agente ofereceu uma oferta para Miranda na qual ela iria para uma agência e seria chamada para comerciais e séries de televisão, pois ela realmente tinha talento. A oferta foi aceita então a garota partipou de diversos comerciais televisivos, como para famosas redes de fast-food. Aos sete anos, Cosgrove decidiu que queria seguir essa profissão e começou a fazer testes para papéis em teatros e televisão.Aos 18 anos de idade, Miranda concluiu o ensino médio em junho de 2011

Nome completoMiranda Taylor Cosgrove
Nascimento14 de maio de 1993 (18 anos)
OrigemLos Angeles, Califórnia
País Estados Unidos
GênerosPop, teen pop, pop rock, rock
OcupaçãoAtriz, cantora, compositora
InstrumentosVocais, guitarra, violão
Período em atividade2001-presente (atriz)2007-presente (cantora)2008-presente (compositora)
Gravadora(s)Columbia/Sony BMG (2008 - presente)
AfiliaçõesDrake Bell, Jennette McCurdy,Avril Lavigne, Rivers Cuomo,Jack Black, Greyson Chance,Jerry Trainor, Dan Schneider
Influência(s)Avril Lavigne, Gwen Stefani, Pink, Black Eyed Peas, Hayley Williams, Paramore, Drake Bell
Página oficialMirandaCosgroveOfficial.com
Assinatura

Miranda Taylor Cosgrove (Los Angeles, 14 de maio de 1993) é uma atriz, cantora e compositora
Miranda Cosgrove , Além de ser uma ótima atriz , é uma super cantora :p

Aí vai um dica :

VALE A PENA APOSTAR NA MIRANDA , POIS ELA É SUPER D+

Além de ser L-I-N-D-A

Tassi
Harry Potter
Autor: Tassi | Publicado: 2011-10-16T16:07:00-07:00

Harry Potter é uma série de aventuras fantásticas, escrita pela escritora britânica J. K. Rowling. Desde o lançamento do primeiro volume, Harry Potter e a Pedra Filosofal, em 1997, os livros ganharam grande popularidade e sucesso comercial no mundo todo,e deram origem a filmes, videojogos e muitos outros itens.
Mundialmente, a série Harry Potter vendeu 450 milhões de exemplares (até julho de 2011), em mais de 67 línguas.O livro da série que mais vendeu foi Harry Potter e a Pedra Filosofal com cerca de 120 milhões de cópias comercializadas. Graças ao grande sucesso dos livros, Rowling tornou-se a mulher mais rica na história da literatura. Os livros são publicados pela Editora Rocco no Brasil e pela Editorial Presença em Portugal.
Grande parte da narrativa se passa na Escola de Magia e Bruxaria de Hogwarts, e foca os conflitos entre Harry Potter e o bruxo das trevas Lord Voldemort. Ao mesmo tempo, os livros exploram temas como amizade, ambição, escolha, preconceito, coragem, crescimento, responsabilidade moral e as complexidades da vida e da morte, e acontecem num mundo mágico com suas próprias histórias, habitantes, cultura e sociedades.
Todos os sete livros planejados foram publicados. O sétimo e último, denominado Harry Potter and the Deathly Hallows, foi lançado nos EUA em 21 de Julho de 2007, e no Brasil e Portugal em 10 de Novembro e 16 de Novembro, respectivamente.
Os sete livros deram origem a oito filmes de grande bilheteria, com o último, Harry Potter e as Relíquias da Morte, sendo dividido em duas partes, uma lançada em 19 de Novembro de 2010, e a outra em 15 de Julho de 2011.

             Harry Potter

Série de livros.
Harry Potter e a Pedra FilosofalHarry Potter e a Câmara SecretaHarry Potter e o Prisioneiro de AzkabanHarry Potter e o Cálice de FogoHarry Potter e a Ordem da FênixHarry Potter e o Enigma do PríncipeHarry Potter e as Relíquias da Morte
AutorJ. K. Rowling
Tradutor Lia Wyler Isabel Fraga, Isabel Nunes, Manuela Madureira, Alice Rocha, Maria do Carmo Figueira e Maria Georgina Segurado
Idioma originalInglês
Publicado entre30 de junho de 1997 – 21 de julho de 2007
Editora Bloomsbury Publishing Scholastic Rocco Presença
País Reino Unido
GêneroFantasiaSuspense
Wikiprojeto LiteraturaPortal Literatura
Sorteio no Scrap Sale
Autor: Rê Martins | Publicado: 2011-03-12T10:09:00-03:00

Bom dia, pessoal...Aqui estou para divulgar mais um sorteio.Esse Blog é novo...e tá chegando agora já cheio de novidades!!Vale muito a pena conferir o blog em si...e participar do sorteio.Ainda estão construindo o prêmio...mas pelo que falaram terá de tudo o que nós, apaixonadas, por scrapbook gostamos...Corre lá...é facinho de participar.Scrap Sale
Caderno de Receitas da Grazi
Autor: Rê Martins | Publicado: 2011-07-12T23:47:00-03:00

Oi pessoal...Esse caderno de receitas eu fiz pra presentear, minha colega de trabalho, que aniversariou na sexta dia 08/07.Espero que ela goste...Grazi...Parabéns atrasado!Toda felicidade do mundo...Feliz aniversário!!!Estou aceitando encomendas...É só entrar em contato...Um Xêroo!!
Agenda da cunhada
Autor: Rê Martins | Publicado: 2011-03-11T13:24:00-03:00

Oi Pessoal...Como prometido, aqui está uma encomeda...a agenda da minha cunhada.Ela pediu que colocasse fotos dela e do filho...foi o que consegui fazer...Ainda bem que ela ficou satisfeita!! Eu também, AMEI o resultado!!Tá aí!!Xêrooo!!!  E até a próxima!!
Álbum esperando Pedro
Autor: Rê Martins | Publicado: 2011-07-05T00:07:00-03:00

Mais uma encomenda da Ró...queria um álbum, pra guardar as fotos de um momento muito especial na vida dela e de Waldemar...que foi a chegada de Pedro. Ró...Mais uma vez, obrigada pela confiança no meu trabalho!Espero que vc tenha gostado, tanto quanto eu... =DPessoas...querendo, é só encomendar!!!Um xêro!!
Sorteio das SCRAPETEIRAS
Autor: Rê Martins | Publicado: 2011-04-03T11:06:00-03:00

Oi Pessoal...Estou por aqui, correndo com umas coisas, mas estou de volta.E voltei pra falar de um sorteio...É um time de peso...um blog, que acaba sendo 11( 10 individuais e 1 em equipe - Scrapeteiras) totalmente inspiradores... idéias e produções maravilhosas...E é facinho pra concorrer...Corre lá: Scrapeteiras Xêrooo e até a próxima!!
Caderno de Receitas da Ceci e da Maria
Autor: Rê Martins | Publicado: 2011-09-18T15:15:00-03:00

Oi pessoal!!!Faz tempo que não posto por aqui...Mas acreditem, tá me faltando tempo. Vamos ver se volto a atualizar com frequência.uma colega de trabalho, a Cecília, gostou tanto do livrinho de receita da Grazi, que me pediu 2. Uma para a Sogra, Maria, e outro pra ela, claro.Ceci, Espero que sua sogra goste tanto quanto você gostou!!!E mais uma vez, obrigada pela confiança em meu trabalho.Aí estão as fotos!!Espero que vocês tenham gostado!!Encomendas, é só entrar em contato!Um Xêro!!!
Lembrança para os professores!
Autor: Rê Martins | Publicado: 2011-09-26T00:25:00-03:00

Oi Pessoas...Uma amiga do trabalho, pediu pra que eu elaborasse algo para que o filho dela pudesse presentear suas professoras no dia 15 de outubro. Então resolvi fazer esse bloquinho porta retrato! Espero que as professoras do Matheus goste da lembrança!Esse foi um exemplo, tenho outras estampas, e quando terminar de produzir, irei publicá-las.Não perca tempo, encomende para que seus filhos possam presentear as professoras nesse dia tão importante!!!Um Xêro!!!
Batizado Pedro
Autor: Rê Martins | Publicado: 2011-07-03T20:35:00-03:00

Depois de um longo tempo sem postar, aqui estou eu...Vim colocar uma encomenda, feita pela Ró, para o Batizado do Pimpolho Pedro.Ró...Muito obrigada pela confiança.Espero que gostem do resultado.Ahh e se quiserem, podem encomendar..Um Xêro!!
Bloquinho com tecido!
Autor: Rê Martins | Publicado: 2011-07-27T21:28:00-03:00

Oi Pessoas!!Estou aqui pra atualizar o blog, e contar as novidades!!!Estou fazendo umas aulinhas com a Jô.Amei conhecê-la!! E as altas dicas estão sendo ótimas!!Obrigada, querida!!!!Tenho passado ótimos momentos lá!!!Esse bloquinho fizemos na ultima terça...e ficou um mimo!!Aprendi a fazer fuxicos... Uhuuuu!!!!! e a pregar um botão (detalhe: com cola) kkkkkkkObrigada mais uma vez, Jô!!!Aí estão as fotos...E Vamos encomendar, galera!!!Um xêro!!!
Créditos da postagem anterior e agradecimentos!
Autor: Rê Martins | Publicado: 2011-10-01T17:16:00-03:00

Oi Pessoas...http://www.blogger.com/img/blank.gifTenho ficado muito feliz porque novas pessoas estão visitando o blog...Significa que tem surtido efeito a divulgação.Então... Desde quando eu comecei a fazer mesmo o scrapbook, tenho feito aulas e demonstrações. Então, quero aqui agradecer a Paula Kedouk, pela paciência, pela criatividade de ter sempre coisas novas nos Make and take, principalmente pela boa vontade de sempre ensinar e tirar minhas muitas dúvidas!! Agradecer a Professora Eliane Paixão que todo mês vem com novidades da Toke e Crie, de material, de aulas e pela oportunidade de conhecer pessoas tão maravilhosas nesse meio.Quero ainda agradecer a Jô Cavalcante por ela deixar eu perturbar tanto ela...E pela aulas que ela ministrou pra mim.Esse mundo espetacular do scrapbook uma das coisas que mais me impressionou foi a boa vontade das scrapper. E nessa categoria tenho muitas pessoas para agradecer. Mas vou fazer um destaque especial a Clarissa Oliveira. Esses dias eu me vi doidinha com os convites do meu irmão, e quem me salvou foi ela, me emprestando a seladora. Serei eternamente grata por isso, e ela não tem noção...Mas vai ter. Quando cheguei lá no atelier, vi coisas lindas!! E que vale muito a pena visitá-la. Obrigada por sua ajuda, Clarissa. Com certeza fez toda a diferença!!!Bom, a pedidos, os créditos do bloquinho do post anterior. Elaborar = fazer, executar, efetuar, realizar. O que é diferente de criar. E para fazer tive várias inspirações na internet. Vou colocar aqui uma listinha:- http://liluca-artes.blogspot.com/2011/04/porta-retrato-uma-pequena-lembranca-de.html- http://atelieefeitoborboleta.blogspot.com/2009/07/bloco-de-notas-com-porta-retrato.html- http://pt.artesanum.com/artesanato-porta_retrato_e_bloco_de_anotacoes-22490.html- Aula da professora Eliane Paixão- Visita ao atelier da Clarissa Oliveira (detalhe: é sempre inspirador!!)Desculpas por não ter colocado os devidos créditos da minha inspiração! Obrigada pelas visitinhas!!Bom restinho de sábado e bom domingo!!!Um Xêro
Autor: Audinha  (Ádiga )Oliveira, cantora radialista e adoradora do Senhor Deus todo Poderoso. | Publicado: 2011-12-12T10:15:00-08:00

FORMATURA PERFEITA!! TUDO LINDO, PARABÉNS MINHA FILHAS, MUITO SUCESSO.

Vozinha Biuzinha

Formatura das minha princesa, tudo foi muito lindo, Parabéns a escola Aplicação do Saber pelo desempenho.
MUITAS SAUDADES
Autor: DECON ART'S | Publicado: 2016-08-06T08:31:00-07:00

Em maio de 2004 pensei estar vivendo o dia mais terrível da minha vida pq foi quando a minha mãe faleceu, mas sei q não hoje 06 de Agosto nunca mais sera o mesmo que o próximo domingo não terei mais nada q comemorar pq é a unica palavra q tenho hj em meu coração e mente, perder meu PAI não sei o q dizer sei q ele foi meu herói, meu, exemplo meu tudo não tenho mais palavras e nem lágrimas para definir a dor q estou sentindo, quantas saudades deixou...
INTERVENÇÃO EM CRISE E SUICÍDIO
Autor: Ilckmans Bergman Mugarte | Publicado: 2010-12-02T16:46:00-08:00

Por: Ilckmans Bergman

INTERVENÇÃO EM CRISE:
-É a atuação no exato momento que o indivíduo está em estado de desordem e perturbação, incapacitado de enfrentar determinada situação.

SUICÍDIO:
-Caracteriza-se pela impossibilidade do indivíduo encontrar diferentes alternativas para seu conflito, optando pela morte;
-O suicídio está entre as 10 principais causas de morte.

ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DE SAÚDE (OMS)
-De acordo com a OMS o suicídio é considerado uma tragédia familiar e pessoal, causando sofrimento a todos os envolvidos junto à vítima;-OMS (2002): Destaca que há 16 mortes para 10.000 habitantes (uma morte a cada 40 segundos). Está entre as 10 principais causas de morte.
3 CATEGORIAS PARA O COMPORTAMENTO SUICIDA
Ideação suicida = sinais de pensamentos de morte, mas não possui planos concretos;
Tentativa de suicídio = fase de formular planos e estratégias para consumar o ato;
Suicídio consumado = execução
BORGES (2004) = as tentativas de suicídio tem valor preditivo ao risco de suicídio. A intervenção, neste momento, pode ser determinante na resolução positiva da crise.
“Quanto mais tempo o indivíduo passa sem assistência no momento de crise, mais sérios serão os efeitos da crise”

Campbell (2002) SOBREVIVENTE:“Sobrevivente é aquele indivíduo que é significantemente impactado pela morte de alguém por suicídio”
FESTA DO RIO VERMELHO - SALVADOR
Autor: Ilckmans Bergman Mugarte | Publicado: 2010-02-02T17:12:00-08:00

400 mil pessoasEntregaram seus presentes à "Rainha das Águas".O cortejo 120 baianas250 EmbarcaçõesBRANCO E AZUL - Sincretismo BAIANO
"Se Deus quiser (e Yemanjá) ...Quando eu voltar do mar ...Um peixe bom, eu vou trazer ...E a Deus do céu vamos agradecer "
TEMPO DE ESPERA
Autor: Ilckmans Bergman Mugarte | Publicado: 2010-02-07T13:59:00-08:00

A CASA DO LAGO(filme)Inspirado na obra de Jane Austen..."Persuasão"A crença ou a convicção de que vale a pena ESPERAR !!!(no meu caso, a espera de ambos foi de 12 anos do "amadurecimento para o AMOR"...O Nascer e o Florescer do AMOR!
Lindo o filme (foi bom rever)!!! Sensibilidades...paisagens...é tudo o que eu gosto de ver!!!
Trecho de Persuasão:..."Não consigo mais permanecer em silêncio...Não me diga que é muito tarde...que sentimentos tão preciosos morrem pra sempre.A todo momento ouço algo que me emociona...mesmo quando os outros não conseguem..." (Jane Austen)
INSEGURO QUANTO AO MEU FUTUROEU  VOLTAREI   !!!!
O LEITOR
Autor: Ilckmans Bergman Mugarte | Publicado: 2010-03-25T09:46:00-07:00

"Sentiu que o mar se agitava com grande ruído e que a tempestade se desencadeara... E que os abismos tinham sido revolvidos nas suas profundezas. Canta para mim ó musa, e aplaca o caos do tempo." Odisséia de Homero - Canto I
lindo filme!!!!
O LEITOR - Lindo filme!!! Amor expresso nas leituras e palavras ao longo do tempo...Um verdadeiro aprendizado....O AMOR DEIXA DE SER ANALFABETO...e passa a ser completo...nas sutilezas das linhas e da compreensão do que é introjetado pelas PALAVRAS.... (Ibtm)
Neste filme, Zeca Baleiro teria que modificar sua música..."Palavras e silêncios...sempre se encontrarão...sempre acharão uma nova expressão"!!!! 
SONHO DO POSSÍVEL
Autor: Ilckmans Bergman Mugarte | Publicado: 2010-03-25T09:15:00-07:00

BOLSANa Fé...e Nos Sonhos!!!

...Por onde percorre o EU
que nasce do sonho de alguémpercorre o seu próprio caminho... o seu próprio EUUm EU, um nome em mais de mil,já é mais que um sonho...
é um caminho traçado ou trilhado...não só em campos inconscientes,
mas percorrendo todas as vias ...estados de alertas, estados de consciência...à estrada e a tudo o que transcende a realidade!!Um sonho...Um EU...uma possibilidade, mil acontecimentos numa realidadeno que é
POSSÍVEL DE SONHAR!!! (Ibtm)
É DIA DE YEMANJÁ
Autor: Ilckmans Bergman Mugarte | Publicado: 2010-02-02T17:00:00-08:00

...Minha jangada vai sair pro MAR...Um peixe bom...eu vou trazer...
Me leva OLODUM nesta onda...QUE EU QUERO IR!!!!!
..A força que mora n'águanão faz distinção de cor...E TODA CIDADE É DE OXUM!!!!
Eu vou navegar!!!Eu vou navegar...nas ondas do MAR...Eu vou NAVEGAR!!!!

NAVEGAR É PRECISO!!!!
"O FiIme: PSICOSE" -  completa 50 anos
Autor: Ilckmans Bergman Mugarte | Publicado: 2010-01-28T16:11:00-08:00

"PSICOSE"
O filme de Alfred Hitchcock, diretor e “mestre do suspense" , completa 50 anos do seu clássico: PSICOSEEm “Psicose”, o roteiro prioriza o suspense psicológico, mas suas cenas de suspenses foram o suficiente para chocar o público da época e causar muita agitação.Poucas cenas de violências foram exibidas no filme. O surgimento do aparentemente inofensivo Norman Bates (Anthony Perkins), revela-se como uma mortal dupla personalidade psicótica envolvendo a figura misteriosa de sua mãe repressora.  A atriz de destaque no filme Janet Leigh , ficou famosa por ser a atriz que foi assassinada no chuveiro (conhecida como a cena mais famosa de assassinato na história do cinema), contando com 70 posições de câmera para apenas 45 segundos de filme.Psicose conta com sua trilha sonora específica para a cena mais chocante, a cargo de Bernard Herrmann, marcante na história do cinema sobre a perspectiva de horror e suspense, principalmente na parte da famosa cena do “assassinato no chuveiro”(impressionante os sons de acordes agudos e estridentes de violinos que intensificaram muito mais ainda o clima de tensão e agonia já existente entre o assassino e sua vítima).
SALVE O MESTRE DO SUSPENSE !!!!
Vá á luta contra os radicais livres
Autor: danilohits6 | Publicado: 2011-09-16T08:40:00-04:00

Você não percebe, mas neste exato momento acontece uma silenciosa batalha pela vida dentro de seu corpo. São incontáveis reações químicas, das quais o oxigênio participa ativamente, necessárias para manter seu organismo funcionando.
Essa batalha produz moléculas altamente instáveis e tóxicas, os radicais livres, restos de reações bioquímicas do oxigênio. Elas atacam outras moléculas, como as de gordura e de proteínas, e agridem até o material genético das nossas células. Em outras palavras, são um perigo.
Se você pretende uma vida mais saudável, deve combater desde cedo os radicais livres. Eles podem literalmente devastar o seu sistema imunológico, abrir espaço para a maioria das doenças degenerativas e acelerar o processo de envelhecimento.
Na toca do inimigo
Seu corpo é uma fábrica dessas moléculas. Ele usa oxigênio para produzir energia e o resultado paralelo, inevitável, é a produção de radicais livres. Nos esportistas, essa produção é muito aumentada, o que exige deles maiores cuidados.
O meio ambiente também é vilão. Contém numerosas substâncias capazes de produzir diretamente radicias livres no nosso organismo. A fumaça de cigarros, o monóxido de carbono dos automóveis, os pesticidas amplamente usados e lixos tóxicos são bons exemplos. Essas substâncias agem também indiretamente, pois no processo de defesa contra elas, o organismo gera substâncias tóxicas capazes de lesionar ou destruir os tecidos, causar mutações celulares sérias e, em alguns casos, colocar a vida em risco.
O bom combate
É impossível evitar a produção de radicais livres, mas temos condições de neutralizá-los com suplementação de nutrientes e através de uma vida de hábitos mais saudáveis, menos estressantes.
Nesse sentido, a medicina ortomolecular tem alcançado bons resultados. É eficiente, porque se baseia num princípio simples e não invasivo: dá às células o que elas precisam para reequilibrar o organismo.

www.drrondo.com.br
Alimentos do bem
Autor: danilohits6 | Publicado: 2011-09-17T09:04:00-04:00

Alimentos do bem
Ricos em ativos poderosos, ele garanetm boa forma e saúde de ferro. !Melhoram o metabolismo, reduzem e previnem o risco de doenças cardíacas, cancêr, envelhecimento e problemas intestinais, fortalecem o organismo e combatem os radicais livres e também os sintomas da menopausa: esses são alguns dos benefícios oferecidos pelos chamados alimentos funcionais.
De acordo com a nutricionista responsável pela empresa Congelados da Sônia, Gabriela Marcelino, apesar de tais alimentos oferecerem todos os tipos de nutrientes como vitaminas, minerais, proteínas, gorduras, carboidratos e fibras, além dos compostos bioativos, responsáveis pela maior parte desses efeitos benéficos, o modo de vida como a prática regular de exercícios físicos é determinante também na boa saúde do indivíduo.E então, animada com o poder de força desse batalhão de saúde que se encontra na própria cozinha? Acompanhe, então, uma lista sugerida pela Sociedade Brasileira de Alimentos Funcionais, na qual você confere os ativos desses alimentos, suas propriedades e melhores maneiras de consumo:Probióticos: encontrados em iogurtes e leites fermentados, ajudam no equilíbrio da flora intestinal, impedindo que bactérias se proliferem no intestino.Consumo: no mínimo três vezes por semana.Isoflavonas: presente na soja, têm ação estrogênica, o que alivia o calor e cansaço da menopausa e da tensão pré-menstrual.Consumo: duas col. (sopa) do grão em saladas.Licopeno: fonte rica no tomate, está relacionado a diminuição do risco de câncer, pois evita os danos dos radicais livres que alteram o DNA das células.Consumo: ½ xícara (chá) por dia de tomate processado, pois a absorção do licopeno é maior.Ômega 3: encontrado em peixes como sardinha, salmão, atum e truta, reduz os níveis do colesterol ruim (LDL), além de ter ação anti-inflamatória.Consumo: dois filés pequenos por semana, assados ou grelhados, nunca fritos ou empanados.Betacaroteno: comum na abóbora, cenoura, espinafre, couve, damasco, manga e mamão, esta substância é fonte de vitamina A, que protege as células do envelhecimento precoce.Consumo: três unidades de um dos alimentos acima ou mais por dia na salada. www.dietaja.uol.com.br
Queime calorias em 20 minutos
Autor: danilohits6 | Publicado: 2011-09-17T08:57:00-04:00

Queime calorias em 20 minutosÉ possível queimar calorias  em apenas 20 min de exercício, sabia? só seguir este treino rápido na piscina e os quilinhos a mais não serão mais um problema. Para aquecer, faça 3 min de crawl em um ritmo suave. Depois, parta para a principal parte do treinamento: 2 min de costas com intensidade média, 4 min de crawl com intensidade média-alta, 3 min de peito nessa mesma intensidade, outros 2 min de crawl com intensidade média-alta e 3 min de costas com intensidade média. Para finalizar, faça mais   3 min suaves de crawl 

www.sportlife.com.br
Ajuste o visual para correr com segurança
Autor: danilohits6 | Publicado: 2011-09-16T08:50:00-04:00

Ajuste o visual para correr com segurançaCarregar garrafa de água na mão ou usar boné de aba larga são só algumas ameaças Mais do que deixar os atletas estilosos, as roupas e os acessórios desenvolvidos para cada esporte melhoram o rendimento físico e evitam lesões. O tênis certo protege seus joelhos contra uma distensão, por exemplo, enquanto um simples boné usado de modo incorreto pode provocar horas de dores na coluna. Para acertar o passo na hora da corrida, cheque o certo e o errado no uso de tens, camiseta, boné e outros itens a seguir. 

1 DE 7121. Camiseta de algodão 
O personal trainer Carlos Klein, da equipe Movimente-se, diz que a camiseta básica de algodão não chega a ser uma inimiga da corrida, mas não é a mais indicada. "O tecido ideal é aquele que ajuda o corpo a trocar calor com o ambiente. O algodão puro é muito pesado, prende o suor e, por isso, fica encharcado facilmente", explica.

2. Camiseta de tecido tecnológico Os tecidos tecnológicos, feitos com fibras sintéticas, são mais leves e permitem um exercício livre de incômodos com o suor. A transpiração passa para fora do tecido rapidamente, mantendo o corpo seco. Prefira usar essas roupas, entretanto, apenas durante a prática dos exercícios. Alguns profissionais da saúde alertam que esses tecidos podem apresentar benzeno, substância alérgica para pessoas de pele mais sensível
www.minhavida.com.br
Queime calorias com os esportes do parque
Autor: danilohits6 | Publicado: 2011-09-16T09:06:00-04:00

Queime calorias com os esportes do parqueAlém de se divertir, você treina e emagrece com a natureza por pertoSabe aquele passeio de fim de tarde ou da manhã de domingo no parque perto da sua casa? Ele pode virar bem mais que uma simples diversão. Basta escolher a atividade certa, que você ainda consegue mandar o sedentarismo para bem longe, além de contribuir para o fim dos quilinhos a mais.
Basta escolher a modalidade que mais combina com você para unir o útil ao agradável. E o melhor é que esses exercícios podem ser realizados junto a toda família. Confira as dicas que o MinhaVida preparou para você e aproveite. 

1 DE 7Vôlei
Não é difícil passar pelo parque e encontrar um grupo de pessoas suando a camisa em partidas de vôlei. Você também pode participar da brincadeira e ainda garantir muitas calorias a menos. O jogo é divertido e você não vai nem perceber o tempo passar. Só não vale ficar com vergonha. Se enturme e aproveite. Em 1h de jogo você queima 420 calorias, em média. 

www.minhavida.com.br
Existem alimentos que ajudam a acelerar o metabolismo?
Autor: danilohits6 | Publicado: 2011-09-18T09:06:00-04:00

Existem alimentos que ajudam a acelerar o Acelerar o metabolismo é um desejo unânime entre as mulheres que pretendem emagrecer. A notícia boa é que, além dos exercícios físicos, alguns alimentos podem contribuir para isso. São os chamados termogênicos. Eles dificultam a digestão, elevam a temperatura do corpo e aumentam o seu gasto energético, forçando-o a queimar mais calorias, explica a nutricionista Alessandra Rocha Lopes em entrevista à revista MÁXIMA.Por isso, papel e caneta na mão! É a hora de anotar a listinha desses queridos detonadores de calorias:- Carnes magras, nozes, frutas e verduras (cruas)Exigem mastigação, fazendo o organismo trabalhar pesado para o processamento. Resultado: aumento na sensação de saciedade e redução do consumo de calorias. “Ao comer um pedaço de carne, por exemplo, você gasta 19% da energia ingerida para sua utilização e estocagem. Em relação aos carboidratos, esse índice é quase 100% maior”, afirma Alessandra.- Grãos e cereais integrais, frutas e legumes fibrososDificultam a digestão e formam volume no estômago, saciando rapidamente.- Café, chás mate, preto e verde, chocolate amargo, guaraná e cacauEsses são os energizantes, pois possuem cafeínas, substância que promove a degradação da gordura.- Gengibre, pimenta vermelha, mostarda, vinagre de maçã, canela, alho, cravo, folha de louroOs alimentos quentes trazem compostos químicos capazes de aumentar o gasto calórico. Eles ativam o sistema nervoso central acelerando o metabolismo em 12%
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Atualizando...
Autor: Sara e Vitor | Publicado: 2014-05-29T19:10:00-06:00

Olá pessoal, tudo bem com vocês?

Depois de tanto tempo, resolvi
dar um alô e tirar a poeira do blog. Estava com saudades de postar.

Noooossa, faz muito tempo desde a
última vez que postei. É incrivel como o tempo tem passado rápido. Estava
observando a data que criamos o blog, e ele já tem 6 anos e 2 meses!!!  Difícil de acreditar.

Fazendo uma pequena retrospectiva
dos anos que se passaram, só temos a agradecer a Deus por tudo o que nos foi
permitido conquistar e o que ainda iremos conquistar. 6 anos atrás, tudo
isso era apenas um sonho, que foi amadurecendo e ganhando forma até se
concretizar. Era algo que não fazíamos idéia do que estava por vir. Como
todos nós sabemos, nem tudo são flores, mas confesso que eu achava que nossa
adaptação aqui seria muito pior, e graças a Ele, foi muito menos dolorosa. Meu
intercâmbio em Toronto (2005), me ajudou muito na adaptação. Sara sofreu um
pouco mais por ser a primeira vez dela morando fora do Brasil. O início, é a
fase mais interessante, pois ao mesmo tempo que tudo é novo e lindo, tudo é assustador.
A mudança é radical, parece até outro planeta, mas isso não nos intimidou, fomos
a luta. Nos deparamos com muitas dificuldades como a cultura, idioma, clima e principalmente a nós mesmos (o pior de todos)!! Vencemos
tudo isso e continuamos vencendo batalhas até hoje, aprendendo, crescendo,
amadurecendo e nos enraizando cada vez mais, criando laços com esse lindo país.
Eu sou suspeito, mas amo o Canadá, pois ele nos proporcionou e tem nos
proporcionado tudo o que não teríamos no Brasil. A saudade dos que deixamos é
grande, mas toda decisão tem seu preço. Resumindo, estamos muito felizes aqui e
faríamos tudo novamente.

Logo mais, farei um post sobre um
tema no qual tenho recebido alguns e-mails de alguns leitores perguntando sobre
quais os pontos negativos do Canadá. Fiquem ligados! :)

Tenham uma ótima sexta-feira e um
excelente final de semana.

Abraços,

Vitor
Banff, Lake Louise e Bow Lake
Autor: Sara e Vitor | Publicado: 2014-12-28T21:41:00-07:00

Olá pessoal, tudo bem com vocês?

Ontem, dia 27/12/2014, fomos passear em Banff,
Lake Louise e Bow Lake. Eles ficam algumas horas de distância de Calgary, sendo
o Bow Lake o mais distante dos 3 lugares, aproximadamente 2:40 da nossa casa
até ele. São lugares incríveis, de uma beleza e energia inacreditáveis.

Todos eles, estão localizados dentro do Park
Nacional de Banff, e para entrar no parque, é preciso pagar uma taxa diária de C$
19.60, para um grupo de até 7 pessoas, ou há a opção do passe anual, que custa
C$ 136.40. Ao pagar a taxa na entrada, é preciso colocar o passe no para-brisa
do carro. Eles já te entregam o passe com fita adesiva para colar no vidro. ;)
Confiram as imagens abaixo.

 As montanhas rochosas são de tirar o fôlego,
são imensas e passam uma energia muito boa de paz e tranquilidade.

Esse túnel na imagem abaixo, nada mais é do que
uma ponte, que permite que os animais atravessem de um lado para o outro do
parque, já que as estradas são cercadas por telas que evitam que eles cruzem as
pistas e coloquem em risco a própria vida e a dos motoristas.

Em Lake Louise, há um hotel com uma vista para
o lago belíssima! É um ótimo lugar para quem gosta de fazer trilhas e esquiar.

Eles sempre constroem um castelo de gelo em cima do lago congelado. Vocês podem ver no canto inferior direito da imagem abaixo, quase imperceptível na foto abaixo.

Nessa imagem abaixo (antiga), dá pra ver melhor o castelo de gelo.

O Bow Lake é belíssimo no verão, sua cor é azul cintilante, e no inverno ele fica desse jeito. Toda 

essa neve, é o lago congelado.

Banff é uma cidade muito tranquila, organizada
e limpa. No verão, ela ferve, turistas lotam as ruas. Uma atração muito legal é
a Gondola de Banff, onde “bondinhos” te levam para o topo da montanha, e lá de
cima, a vista é de tirar o fôlego.

Por já termos ido muitas vezes a Banff, não
tiramos fotos dessa vez. Então coloquei umas fotos antigas para mostrar um
pouco da cidade.

Em Banff tem o famoso Beaver Tails, uma lanchonete que vende tipo um "pastel" crocante com vários "recheios", é uma delícia!!!

Adoro esse com açúcar e canela!!! Yammy!!!

Espero que tenham gostado.

Abraços,

Vitor
Passando para dar notícias!!!
Autor: Sara e Vitor | Publicado: 2014-12-26T17:28:00-07:00

Olá pessoal, tudo bem com vocês?

Primeiro de tudo, gostaria de desejar um feliz natal a todos e um ano novo repleto de realizações, sucesso, energia positiva, prosperidade e abundância. 

Passei um tempo tentando acessar o blog, mas sempre que tentava, era redirecionado para outro site. Não sei se vocês tiveram esse mesmo problema ao tentar, mas graças ao Youtube, consegui encontrar um video que me iluminou e me ajudou a resolver esse problema. Woohoo!!

Falando em Youtube, gostaria de dizer também, que estou com um canal lá, fazendo vídeos de "cover" de bateria. Na verdade, gosto de pegar vídeos de pessoas que fazem cover (voz/violão/piano/guitarra...) e adicionar a bateria na música delas. Para quem não sabe, tocar bateria e meu hobby favorito! Apesar de ser novo nesse ramo de gravações de videos para o Youtube, o resultado esta ficando bem legal, não esta 100%, pois ainda estou aprendendo a mexer em vários softwares de edição de música e vídeo, o que não é tão simples. Tenho um longo caminho pela frente. Espero que gostem do resultado. E se gostarem, por favor, curtam, se inscrevam e compartilhem com seus amigos! :D

Obrigado pessoal e até breve!

Segue o link do meu canal no Youtube:
https://www.youtube.com/user/VitorJambo/videos

Um feliz 2015!!!

Vitor
Feliz ano novo!!!
Autor: Sara e Vitor | Publicado: 2014-12-31T18:05:00-07:00

Olá pessoal, tudo bem com vocês?

Passando bem rapidinho para desejar a todos os leitores um feliz e próspero ano novo!

Que esse novo ano seja repleto de muitas bençãos para todos nós. Que ele traga paz, amor, saúde, respeito, alegria, prosperidade, abundância e muita luz divina!

Ano novo, blog novo! Vocês irão notar algumas pequenas mudanças aparecendo pelo blog.

Um grande abraço fraterno em cada um de vocês.

Vitor e Sara.
As cores da primavera
Autor: Sara e Vitor | Publicado: 2011-06-14T11:52:00-06:00

Olá, como estão todos?Por aqui está tudo bem, graças a Deus. Melhorando a cada dia pois, o verão está cada vez mais perto. As noites estão ficando mais curtas. As 10 horas da noite ainda vemos os raios do sol por trás das montanhas e as 5 horas da manhã já está tudo claro. Viva o verão! :)Como prometido, segue algumas fotos das cores da primavera calgaryana. Espero que gostem!Abraços,Vitor Jambo
Novo vídeo no Youtube! - New Youtube video!
Autor: Sara e Vitor | Publicado: 2015-01-02T19:49:00-07:00

Olá pessoal, tudo bem com vocês?

Espero que tenham tido uma excelente virada de ano.

Esse post vai ser bem rapidinho, só para compartilhar o novo vídeo que gravei da música Take me to church - Hozier. Você pode conferir no meu canal do Youtube clicando no link abaixo. Se gostarem, não esqueçam de clicar em gostei e compartilhar! Ah, não se esqueçam de se inscreverem! ;D

Take me to church - Hozier

Obrigado, pessoal!

Um ótimo final de semana pra vocês!

Hello guys, how are you all doing?

I hope you have had a great New Year!

This is going to be a quick post. I would like to share with you a new video that I've recorded about the new Hozier's song called Take me to church. You can check it out on my Youtube channel by clicking on the link below. Please, if you liked it, don't forget to click on the like button and to subscribe!

Take me to church - Hozier

Thank you guys!

Have a great weekend!

Vitor
Manual do(a) leitor(a)
Autor: Sara e Vitor | Publicado: 2015-01-30T23:28:00-07:00

Olá pessoal, tudo bem com todos vocês?

Esse post será uma breve explicação de como funciona o blog.

Muitos leitores, me enviam vários e-mails pedindo explicações sobre determinados assuntos, quer dizer, na maioria das vezes, sobre o mesmo assunto. Então para facilitar a busca de vocês, explicarei mais abaixo os pontos mais importantes.

É na barra lateral esquerda, que estão localizadas as principais ferramentas do blog:

Boas vindas;
Nossos votos;
Quem somos: Um resumo resumido de quem somos. Hehehehe...;
Nosso contato: Caso o(a) leitor(a) não encontre a resposta pela qual estava procurando no blog, fiquem a vontade em enviar sua dúvida, irei responder com o maior prazer assim que tiver a oportunidade;
Inscrever-se: Para quem quiser receber alertas de novos posts ou comentários, é só clicar em um dos links;
Timeline: O tempo de duração do nosso processo, da abertura do processo a nossa chegada no Canadá;
 Postagens populares: São os posts mais lidos nos últimos 30 dias; 
Arquivos do blog: Postagens separadas por ano/mês;
Marcadores: Esse, na minha opinião, é o mais legal para os leitores que estão procurando por assuntos específicos, como por exemplo, quem estiver interessado em saber apenas sobre o processo de imigração canadense, basta clicar na subcategoria Processo de imigração, e aparecerá todos os posts que fiz sobre o assunto;
Feriados em Alberta: Esses são os feriados federais e provinciais (Alberta). Alguns feriados não se aplicam em outras províncias ou vice-versa.
Seguidores: Se você quiser nos seguir, basta clicar no ícone "Participar deste site";
Sites importantes: Coloquei 3 sites que possuem muita informação legais, como o site da prefeitura de Calgary, da província de Alberta e o site oficial de imigração do Canadá, onde você encontra tudo sobre os processos de imigração, regras, guias...;
Lista de blogs que acompanhamos: Esses blogs eram os que líamos sempre, mas depois que nos mudamos, a vida foi ficando cada dia mais corrida e terminamos sem tempo para nos informar sobre o que os amigos blogueiros andam aprontando. :'(
Cotação cambial: Acho bem legal esse gadget, pois ele nos informa diariamente a cotação do dólar americano, canadense e euro em relação ao real;
E por fim, as temperaturas de algumas cidades canadenses.

Espero que esse post facilite a vida de vocês na busca por informações aqui em nosso blog. :)

Tenham todos um ótimo final de semana! :D

Abraços,

Vitor
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Autor: jooy ! | Publicado: 2010-08-13T13:15:00-03:00

Queria te dizer,
Sentimentos que sinto,
Amores que deixei,
Paixões que não quis,
Por causa de você.
Quando te encontro,
Parece que nada é preciso dizer,
Tudo se encontra em total harmonia,
Nossos gestos e pensamentos
Substituem qualquer palavra,
Nada é preciso,
A não ser estarmos juntos!
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Autor: jooy ! | Publicado: 2010-08-12T18:15:00-03:00

Há coisas nessa vida que não tem explicação, há coisas que não podemos mudar, há pessoas que não devemos amar e mesmo assim, amamos!Sofremos por fazer coisas que não devemos, amar quem não nos ama, querer quem não nos quer.Ás vezes mentimos para nos livrar de alguma conseqüencia, mas acabamos descobertos. Amar demais, querer demais, fazer demais, chorar demais, tudo demais é veneno!Meu veneno foi amar demais e chorar demais. Amar demais quem não me amava, chorar demais por quem não merecia.Sofri por cada erro a sua conseqüencia e ganhei por te perder. Te perder foi um ganho de certa forma, é como eu disse no começo -há coisas que não tem explicação, não dá pra explicar como ganhei, mas posso afirmar que ganhei, e muito.Certa estou de que você nunca irá sentir minha falta, embora eu ainda sinta a sua. Mas saudade passa, amor passa, solidão passa, demora, mas passa.Um dia tudo passa, por que afinal nada dura para sempre!
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Autor: jooy ! | Publicado: 2010-08-12T18:38:00-03:00

Quando encontrar alguém e esse alguém fizer seu coração parar por alguns segundos, preste atenção: pode ser a pessoa mais importante da sua vida!Se os olhares se cruzarem e, neste momento, houver o mesmo brilho intenso entre eles, fique alerta: pode ser a pessoa que você está esperando desde o dia em que nasceu.Se o toque dos lábios for intenso, se o beijo for apaixonante, e seus olhos se encherem d’água neste momento, perceba: existe algo mágico entre vocês.Se o primeiro e o último pensamento do seu dia for essa pessoa, se a vontade de ficar juntos chegar a apertar o coração, agradeça: Deus te mandou um presente: O Amor.Por isso, preste atenção nos sinais - não deixe que as loucuras do dia-a-dia a deixem cega para a melhor coisa da vida: O AMOR.Quando amar, ame o mais profundo que puder ...Quando falar, fale o que for realmente necessário ...Quando sorrir, procure sorrir com os olhos também ...Quando inventar algo, procure pensar nas pessoas que estará ajudando com seuinvento ...Quando pensar em desistir, lembre-se da luta que vai começar, e não desista!Quando quiser se declarar a alguém, faça isso sem medo do que esta pessoa pensará de você ...Quando sonhar, sonhe bem alto, bem longe ...Quando for partir, não diga “adeus“, diga que tudo foi maravilhoso ...Quando precisar de ajuda, não se envergonhe em pedir socorro, sua humildade vale a vitória ...Quando sentir raiva de alguém, peça luz em oração para esta pessoa ...Quando tentar algo novo na vida, tente pra valer, mude, arrisque-se, viva intensamente ...Quando você precisar de um amigo sincero e leal, lembre-se daqueles que sempre estão com você ...Eles estarão sempre a sua disposição, e sempre querem a sua felicidade.
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Autor: jooy ! | Publicado: 2010-08-12T22:32:00-03:00

Fizeram a gente acreditar que amor mesmo, amor pra valer, só acontece uma vez, geralmente antes dos 30 anos. Não contaram pra nós que amor não é acionado, nem chega com hora marcada.
Fizeram a gente acreditar que cada um de nós é a metade de uma laranja, e que a vida só ganha sentido quando encontramos a outra metade.
Não contaram que já nascemos inteiros, que ninguém em nossa vida merece carregar nas costas responsabilidade de completar o que nos falta: a gente cresce através da gente mesmo. Se estivermos em boa companhia, é só mais agradável.
Fizeram a gente acreditar numa fórmula chamada "dois em um": duas pessoas pensando igual, agindo igual, que era isso que funcionava.
Não nos contaram que isso tem nome: anulação. Que só sendo indivíduos com personalidade própria é que poderemos ter uma relação saudável.
Fizeram a gente acreditar que casamento é obrigatório e que desejos fora de hora devem ser reprimidos.
Fizeram a gente acreditar que os bonitos e magros são mais amados, que os que transam pouco são caretas, que os que transam muito não são confiáveis, e que sempre haverá um chinelo velho para um pé torto. Só não disseram que existe muito mais cabeça torta do que pé torto.
Fizeram a gente acreditar que só há uma fórmula de ser feliz, a mesma para todos, e os que escapam dela estão condenados à marginalidade. Não nos contaram que estas fórmulas dão errado, frustram as pessoas, são alienantes, e que podemos tentar outras alternativas.
Ah, também não contaram que ninguém vai contar isso tudo pra gente. Cada um vai ter que descobrir sozinho. E aí, quando você estiver muito apaixonado por você mesmo, vai poder ser muito feliz e se apaixonar por alguém.
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Autor: jooy ! | Publicado: 2010-08-13T23:41:00-03:00

Você deve lembrar para quantas pessoas (excetuando-se pais, filhos e amigos) você já disse EU TE AMO: não foram muitas.Amor pra valer não é sentimento que se sinta por uma multidão. Por duas ou três já terá sido uma bênção e a maioria de nós talvez tenha dito isso apenas para uma. Por outro lado, o EU TAMBÉM tem sido repetido à exaustão. EU TAMBÉM sai fácil. EU TAMBÉM não significa nada. Alguém lhe diz EU TE AMO e você não ama essa pessoa. Qual a saída ? Ficar quieto e segurar o constrangimento, ou dizer EU TAMBÉM e satisfazer momentaneamente a necessidade de retribuição do outro.Porque você não diz EU TE AMO ? Porque é uma frase longa demais e mentirosa demais e não se deve mentir sobre sentimentos. Se você realmente sente, você diz. Caso contrário, o EU TAMBÉM liquida a questão. Pobre do ouvinte do EU TAMBÉM. Ele se inspira todo para dizer "você é a pessoa mais especial que eu já encontrei na minha vida e pretendo passar o resto dos meus dias ao seu lado" e tudo o que ele ouve de volta são aquelas duas palavrinhas preguiçosas. Se ele tivesse dito "eu não aguento mais comer pizza e hambúrguer nos finais de semana, ando com saudade do rango da minha velha", o EU TAMBÉM viria da mesma forma, talvez até mais animado. EU TAMBÉM deveria ser proibido nos diálogos amorosos. Ou a pessoa diz "eu também sou louca(o) por você", "eu também não vejo a hora da gente ficar junto", "eu também nunca senti isso antes", ou não diz nada. Apenas sorri. Pô, pelo menos sorrir, o que é que custa ? Abaixo o EU TAMBÉM resumido! O EU TAMBÉM sorumbático! O EU TAMBÉM automático! Automático, sim. Experimente segurar o rosto da pessoa que você ama entre suas mãos, ficar face a face, bem perto mesmo e dizer com os olhos semi-abertos e a voz mais macia do mundo: EU TE DETESTO... O outro vai responder EU TAMBÉM cheio de amor pra dar. Um distraído, isso é o que ele é...  Na hora de declarar-se, não basta o sujeito e o advérbio: queremos verbo!
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Autor: jooy ! | Publicado: 2010-08-14T00:00:00-03:00

Amigo é quem te dá um pedacinho do chão, quando é de terra firme que você precisa, ou um pedacinho do céu, se é o sonho que te faz falta.
Amigo é mais que ombro amigo, é mão estendida, mente aberta, coração pulsante, costas largas. É quem tentou e fez, e não tem o egoísmo de não querer compartilhar o que aprendeu. É aquele que cede e não espera retorno, porque sabe que o ato de compartilhar um instante qualquer contigo já o alimenta, satisfaz. É quem já sentiu ou um dia vai sentir o mesmo que você. É a compreensão para o seu cansaço e a insatisfação para a sua reticência.
É aquele que entende seu desejo de voar, de sumir devagar, a angústia pela compreensão dos acontecimentos, a sede pelo "por vir". É ao mesmo tempo espelho que te reflete, e óleo derramado sobre suas águas agitadas. É quem fica enfurecido por enxergar seu erro, querer tanto o seu bem e saber que a perfeição é utopia. É o sol que seca suas lágrimas, é a polpa que adocica ainda mais seu sorriso.
Amigo é aquele que toca na sua ferida numa mesa de chopp, acompanha suas vitórias, faz piada amenizando problemas. É quem tem medo, dor, náusea, cólica gozo, igualzinho a você. É quem sabe que viver é ter história pra contar. É quem sorri pra você sem motivo aparente, é quem sofre com seu sofrimento, é o padrinho filosófico dos seus filhos. É o achar daquilo que você nem sabia que buscava.
Amigo é aquele que te lê em cartas esperadas ou não, pequenos bilhetes em sala de aula, mensagens eletrônicas emocionadas. É aquele que te ouve ao telefone mesmo quando a ligação é caótica, com o mesmo prazer e atenção que teria se tivesse olhando em seus olhos.
Amigo é multimídia. Olhos....
Amigo é quem fala e ouve com o olhar, o seu e o dele em sintonia telepática. É aquele que percebe em seus olhos seus desejos, seus disfarces, alegria, medo. É aquele que aguarda pacientemente e se entusiasma quando vê surgir aquele tão esperado brilho no seu olhar, e é quem tem uma palavra sob medida quando estes mesmos olhos estão amplificando tristeza interior. é lua nova, é a estrela mais brilhante, é luz que se renova a cada instante com múltiplas e inesperadas cores que cabem todas na sua íris.
Amigo é aquele que te diz "eu te amo" sem qualquer medo de má interpretação:
Amigo é quem te ama "e ponto".
É verdade e razão,   sonho e sentimento.
Amigo é pra sempre, mesmo que o sempre não exista.
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Autor: jooy ! | Publicado: 2010-08-12T19:22:00-03:00

O amor é um sentimento que pode ser muito perigoso pois tem o poder de construir e destruir, pois quando se ama de verdade e não da boca pra fora procura-se, entrega-se ao máximo pra a pessoa amada as vezes se esquecendo até de si próprio.
Amar não é simplesmente falar “eu te amo” mas sim demonstrar os sentimentos que o coração produz a cada segundo, as vezes a pessoa que se ama não reconhece os feitos do seu coração, mas para quem ama de verdade não é a glória dos feitos que dão a energia para continuar amando e sim o lindo sorriso que brota no rosto da pessoa amada.
Existem pessoas que acham que amam e acabam confundindo o costume de ficar a dois, mas o amor é algo que é difícil de explicar pois a todo momento ele esta se renovando e procurando encaixar dois corações perfeitamente.
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Autor: jooy ! | Publicado: 2010-08-12T19:36:00-03:00

O amor não é algo que te faz sair do chão e te transporta para lugares que nunca foi visto. O nome disso é avião. O amor é outra coisa.O amor não é uma coisa que escondes dentro de ti e não mostras para ninguém.Isso se chama vibrador tailandês de três velocidades. O amor é outra coisa.O amor não é uma coisa que te faz perder a respiração e a fala.O nome disso é bronquite asmática. O amor é outra coisa.O amor não é uma coisa que chega de repente e te transforma em refém.Isso se chama sequestrador. O amor é outra coisa.O amor não é uma coisa que voa alto no céu e deixa sua marca por onde passa.Isso se chama pombo. O amor é outra coisa.O amor não é uma coisa que tu podes prender ou botar pra fora de casa quando bem entender.Isso se chama cachorro. O amor é outra coisa.O amor não é uma coisa que lançou uma luz sobre ti, te levou pra ver estrelas e te trouxe de volta com algo dele dentro de ti.Isso se chama alienígena. O amor é outra coisa.O amor não é uma coisa que desapareceu e que, se encontrado, poderia mudar o que está diante de ti.Isso se chama controle remoto de TV. O amor é outra coisa."O amor é simplesmente... o amor."
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Autor: jooy ! | Publicado: 2010-08-19T13:55:00-03:00

Não destrua seus valores comparando-se com outras pessoas. É por sermos diferentes uns dos outros que cada um de nós é especial.  Não estabeleça seus objetivos por aquilo que os outros consideram importante. Só você sabe o que é melhor para você. Não considere como garantidas as coisas que estão mais perto de seu coração. Dê atenção a elas como à sua vida, pois sem elas a vida não tem sentido. Não deixe sua vida escorregar pelos dedos, vivendo no passado ou só voltado para o futuro. Não desista enquanto você tiver algo para dar. Uma coisa só termina realmente no momento em que você deixa de tentar. Não tenha medo de admitir que você é "menos que perfeito". É esse tênue fio que nos liga uns aos outros. Não tenha medo de correr  riscos. É aproveitando as oportunidades que nós  aprendemos a ser valentes. Não exclua o amor de sua vida dizendo que ele é impossível de encontrar. A maneira
mais rápida de perder o amor é agarrar-se demais a ele, e a melhor maneira de conservar o amor é dar-lhe asas. Não despreze seus sonhos. Viver sem sonhos é viver sem esperança. Viver sem esperança é viver sem objetivo. Não corra pela vida muito depressa. A pressa pode fazê-lo esquecer não só onde você esteve, mas também para onde você vai. A Vida não é uma competição, mas uma jornada, e cada passo
do caminho deve ser saboreado.