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Desenhos do BurtoN!
Autor: Pantera | Publicado: 2012-07-20T18:34:00-07:00

Tim Burton sem sombras de duvidas é um artista sem igual, sua visão psicodélica do mundo e da arte fez dele um dos mais queridos e admirados no mundo Jovem. Sou mega fan dele e admiro pra caramba seus trabalhos, e eu como um desenhista (bem acho que eu sou um*) adoro seus desenhos e fiz uma classificação dos desenhos feitos por ele que eu acho os melhores, e estão ai. 

 esse eu amo, e acho o mais lindo!(pois a maioria dos outros são bizarros...)

acho a perspectiva desses três últimos desenhos incríveis.

as cores desse são fantástica!

edward mãos de tesoura

Tweedle-Dee e Tweedle-Dum (Alice no país das maravilhas)

Rainha de Copas (Alice no País das maravilhas)

jack skellington, personagens do Burton mais querido por todos.
Damon Salvatore...
Autor: Brothers | Publicado: 2012-03-07T19:37:00-08:00

Nossa, podemos conhecê-lo como um poço de sarcasmo, o pedaço de mau caminho de Mystic Falls ou apenas como Ain… Damon *--* (que é a reação mais comum comigo, por exemplo…)
Esse vampiro lindo, que já estava na minha lista de vampiros lindos (desde lost… hihihi) agora é motivo de briga aqui em casa, pq a minha irmã adora ele (assim como eu… hihihi que simplesmente perco a fala quando ele resolve aparecer sem camisa ou faz cara de triste… Ai ai Ian, vc é um ótimo ator!!!) e a minha mãe prefere o Stefan Salvatore, conhecido mundialmente como o irmão feio… (tá se alguém aqui gosta dele, desculpe, tá!!!), mas segundo minha mãe o Damon é um vampiro muito mal que só quer que o “irmão bonzinho” dele sofra… Ou seja, tenho uma Team Stefan aqui em casa que gosta de brigar com o Damon! Hahaha.
Mas enfim, falando do assunto principal… (e que assunto… ui ui) vamos a ficha técnica de Damon Salvatore:

É o irmão mais velho e mais forte de Stefan. Bonito, encantador, sedutor e irônico. Damon, além de ser um vampiro, passa do casual para a brutalidade em apenas alguns segundos. O interesse de Damon em Elena e a paixão que surge entre os dois irrita, profundamente, Stefan. Odeia cidades pequenas e considera-as inúteis, e suas intenções em Mystic Falls não parecem boas. Diferente de seu irmão, Damon não tem problemas em matar humanos, apesar de parecer um assassino sem humanidade, ele tem humanidade. Mas está adormecida por causa de Katherine, o seu amor do passado, as irá ser ressuscitada por Elena por quem se apaixonará perdidamente.
Giro!$%&*
Autor: Brothers | Publicado: 2012-03-07T19:24:00-08:00

Voltaire Esses caras tem muito a ensinar...

"Deus me defende dos amigos, que dos inimigos me defendo eu."

"Devemos julgar um homem mais pelas suas perguntas que pelas respostas."
"Escrevo-vos uma longa carta porque não tenho tempo de a escrever breve."
"O estudo da metafísica consiste em procurar, num quarto escuro, um gato preto que não está lá."
"Posso não concordar com nenhuma das palavras que você disser, mas defenderei até a morte o direito de você dizê-las."
"Sufoca-se o espírito da criança com conhecimentos inúteis."
"Se queres conversar comigo, define primeiro os termos que usas."
"A educação desenvolve as faculdades, mas não as cria."
"Os caluniadores são como o fogo que enegrece a madeira verde, não podendo queimá-la."
"O supérfluo é uma coisa extremamente necessária."
"Perdoar aos nossos inimigos as suas virtudes - este, sim, é um grande milagre."
"Feliz daquele que desfruta agradavelmente da sociedade! Mais feliz é quem não faz caso dela e a evita!"
"O repouso é uma boa coisa mas o tédio é seu irmão."
"Não é o amor que se deveria pintar de olhos vendados, mas sim o amor-próprio."

Postado por Mari Gama às 09:24 0 comentários  Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar no Orkut domingo, 6 de fevereiro de 2011frases de Einstein Mais um gênio passando por aqui.

"A imaginação é mais importante que o conhecimento."

"Triste época! É mais fácil desintegrar um átomo do que um preconceito."

"Segredo da criatividade é saber como esconder as fontes."

"Se os fatos não se encaixam na teoria, modifique os fatos."

"Se, a princípio, a ideia não é absurda, então não há esperança para ela."

"A distinção entre passado, presente e futuro é apenas uma ilusão teimosamente persistente."

"A liberação da energia atômica mudou tudo, menos nossa maneira de pensar."

"A ciência sem a religião é coxa, a religião sem a ciência é cega."

"A fama é para os homens como os cabelos: cresce depois da morte, quando já lhe é de pouca serventia."

"Tornou-se chocantemente óbvio que a nossa tecnologia excedeu a nossa humanidade."
Nacionais
Autor: Pantera | Publicado: 2012-07-21T19:53:00-07:00

Forfun - Largo dos Leões (Clipe Oficial)

O Rappa - Minha alma

Seu Jorge - Mina do condomínio

Burguesinha

RANCORE - MÃE (Clipe Oficial) ♋

Jeito Livre ♊

Criolo "Subirusdoistiozin"

"Não Existe Amor em SP"

Sucrilhos 

Projota - Desci a Ladeira

gabriel pensador cachimbo da paz

175 Nada Especial

Raimundos - Mulher de Fases

 Me Lambe

Capital Inicial - Depois da Meia Noite

Skank - Vamos Fugir - HD

Ainda Gosto Dela

Strike - Paraiso Proibido

Strike - No Veneno (OFICIAL)

A Tendência - Strike (Clipe Oficial HD)

Charlie Brown Jr. - Só os loucos sabem

Charlie Brown Jr - Céu Azul

Charlie Brown Jr - Lugar ao Sol

Charlie Brown Jr. - Me Encontra

Charlie Brown jr - Ela Vai Voltar

Charlie Brown Jr. - Me Pirou o Cabeção

Raul Seixas - Pode vir quente que eu estou fervendo.

Vampiro Doidão - Raul Seixas

VENTANIA SÓ PARA LOUCOS

Raul Seixas - Sexo, Drogas e Rock 'n' Roll 

Mallu Magalhães - Velha e Louca

Titãs Epitáfio

titas porque eu sei que amor

Titãs - Sonifera Ilha

Titãs - Os cegos do Castelo

Silêncio - Los Porongas - Clipe.

Los Porongas - Nada Além

Los Porongas - Sangue Novo

Minha Vida é Você - Hevo 84

Cícero - Tempo de Pipa (Clipe)

O Teatro Mágico - Você me bagunça 

Comigo - Zeca Baleiro (Clipe lindo) - Teresa e 

Lenha

Vanguart - Mi Vida Eres Tu

Sabonetes - Descontrolada

Sabonetes - Vem quente que eu estou fervendo

Sabonetes - Hotel, o Clipe

pitty equalize

pitty na sua estante

pitty mascara

pitty memorias

marisa monte infancia

marisa monte ainda lembro

cassia eller malandragem

cassia eller all star
Amor
Autor: Brothers | Publicado: 2012-07-20T18:25:00-07:00

Resolvi postar sobre amor, sobretudo platônico, não querendo romancear demais a vida, mas conscientizando que o amor é a grande necessidade do mundo, em todos os aspectos, formas...Tem abaixo, de Mario Quintana, passando por Shakespeare e Da Vinci, até Nietzche, todos falaram sobre ele.  Eis aí: 

"A amizade é um amor que nunca morre."

"Purifica o teu coração antes de permitires que o amor entre nele, pois até o mel mais doce azeda num recipiente sujo."

"Tão bom morrer de amor e continuar vivendo." 

"Lutar pelo amor é bom, mas alcançá-lo sem luta é melhor."

"O verdadeiro amor nunca se desgasta. Quanto mais se dá mais se tem."

"A distância faz ao amor aquilo que o vento faz ao fogo: apaga o pequeno, inflama o grande."

"Há sempre alguma loucura no amor. Mas há sempre um pouco de razão na loucura."

"As mais lindas palavras de amor são ditas no silêncio de um olhar."

"O amor perfeito é a mais bela das frustrações, pois está acima do que se pode exprimir."

"No homem, o desejo gera o amor. Na mulher, o amor gera o desejo."

"Vós, que sofreis, porque amais, amai ainda mais. Morrer de amor é viver dele."
Autor: William Rezende Quintal | Publicado: 2012-05-19T05:37:00-07:00

FOTO: LUZ NO FIM DO TÚNEL - WILLIAM R. QUINTAL, 

AEROPORTO INTERNACIONAL DE FORTALEZA, DEZ.2011.

Aniversário Feliz

Hoje é meu aniversário e estou feliz com isto, só tenho motivos para ficar feliz e estou mesmo contente  - escolhi esta palavra com cuidado e explico a seguir. Por isto mesmo sentimentos conflituosos me vêm a mente, estou com a mítica idade de 33 anos e reconheço, finalmente, que minha Nêmesis sempre esteve em mim mesmo buscando a anulação/equilíbrio definitivos, que espero sinceramente demorar muito, ainda que seja inevitável o cancelamento final.

"Tudo que se eleva acima da sua condição, tanto no bem quanto no mal, expõe-se a represálias dos deuses. Tende, com efeito, a subverter a ordem do mundo, a pôr em perigo o equilíbrio universal e, por isso, tem de ser castigado, se se pretende que o universo se mantenha como é." (Hesíodo) Por isto escolhi a palavra contente e não radiante, não quero destruir o universo. Conflituoso né!? E como disse S. Paulo: "Porque pela graça que me foi dada, digo a cada um dentre vós que não tenha de si mesmo mais alto conceito do que convém; mas que pense de si sobriamente, conforme a medida da fé que Deus, repartiu a cada um." (Romanos 12.3), e, antes que alguém pergunte, é claro que S. Paulo leu Hesíodo. 

Então, mesmo tendo vivido apenas um quarto da vida que planejei, arrisco dizer que sei mais do que nunca, e sempre o saberei assim a menos que comece a esquecer, o que é viver a consequência do passado, e assim, sabendo quem eu sou, e pior, sabendo o que mereço, só posso ser enormemente grato pelas demonstrações de carinho vindas de toda parte neste dia. E ainda afirmo com toda certeza que só a pouca idade permite, que é isto que faz do aniversário o melhor dos momentos. Tanto que até me senti encorajado a filosofar nesta madrugada sob o manto de Nix, com pretensiosas afirmações baseadas em leituras mais pretensiosas ainda, justo enquanto devia estar escrevendo outras coisas, afinal, é madrugada ou não é!? Amo todos vocês, mesmo!

William RQ
Secretaria de Segurança, Trânsito e Transporte em reestruturação
Autor: Trânsito Moreno | Publicado: 2013-01-03T15:00:00-03:00

A Secretaria de Segurança, Trânsito e Transporte comunica que está reestruturando suas atividades, por isso suspendeu temporariamente o processo seletivo de mototáxi e outros permissionários, devendo retornar o recebimento de envelopes no final do mês de janeiro.
Sinal verde para carros menos poluentes
Autor: Trânsito Moreno | Publicado: 2012-12-22T17:38:00-03:00

O governo pegou carona na legislação europeia para ver carros mais econômicos e menos poluentes nas ruas brasileiras. A ideia é usar descontos no Imposto sobre Produtos Industrializados (IPI) como combustível para investimentos em eficiência na emissão, tecnologia e competitividade. Quanto mais a montadora investir, maior será o benefício concedido. Ao contrário dos incentivos em períodos de crise financeira, o novo regime automotivo, chamado de “Inovar Auto”, vai durar até 2017.

Para ganhar o desconto, as fabricantes de veículos também vão ter de usar mais peças regionais (fabricadas no Brasil, nos demais países do Mercosul ou no México). Os carros devem ganhar, ainda, um selo de eficiência energética, como aqueles das geladeiras e ares-condicionados. O governo espera que o decreto ajude a diminuir a demanda por etanol e gasolina e, consequentemente, o preço dos combustíveis – uma mão na roda em tempos de inflação acima da meta. Indo na mesma direção, o Detran-RJ anunciou que a partir de 2013 passará a valer o “IPVA Verde”, que dará descontos ou aumentará o imposto de acordo com a classificação dos veículos pelo Ibama.

O Brasil tem o 4º maior mercado automotivo do mundo, mas o investimento em tecnologia ainda pode ser melhorado. Na Europa, um veículo com motor potente é mais econômico e menos poluente que um modelo 1.0 fabricado aqui. A média de emissões de CO2 dos carros fabricados no Brasil é, hoje, de 170 gramas por quilômetro rodado, na contramão da Europa, cujo limite máximo é 135 gramas. Hoje, a média de consumo de gasolina está em 14 quilômetros por litro. A meta do governo é que chegue a 17,26 quilômetros por litro até 2016. Por enquanto, o decreto que institui o regime automotivo “Inovar Auto” ainda é zero-quilômetro. Ficará estacionado até 2013, quando as novas regras entrarão em vigor.

Veja o vídeo nesta matéria do Bom Dia Brasil sobre essa nova política do governo.

http://g1.globo.com/bom-dia-brasil/noticia/2012/09/veiculos-mais-economicos-e-menos-poluentes-terao-ipi-reduzido-no-pais.html

Artigo escrito por Pedro Vidigal

Fonte: http://www.respostassustentaveis.com.br/mobilidade/
Taxi verde ecologicamente correto
Autor: Trânsito Moreno | Publicado: 2012-12-09T22:32:00-03:00

Esse é o  táxi ecológico projetado pelo designer Hazman Malik, o objetivo da criação do modelo, que atende pelo nome de Green Cab, é mostrar que os táxis também devem se preocupar com o meio ambiente.

O veículo seria equipado com um motor elétrico. Para ajudar na produção de potência, ele viria com outros itens que ajudam a não poluir a atmosfera. Entre esses acessórios está o painel solar na capota transparente, que serviria para recarregar as baterias e tornar o interior mais arejado para os passageiros, que poderão apreciar a paisagem.

O curioso é que o táxi ecológico não possui volante. No lugar dele existem duas alavancas semelhantes aos joysticks de vídeo game. Para ajudar na fama de veículo ecológico, o Green Cab tem algumas partes feitas de material leve e reciclável.
Ler mais: http://www.vidasustentavel.net/reciclagem/taxi-verde-ecologicamente-correto/
Kombis da linha Vila Holandesa já têm placa vermelha
Autor: Trânsito Moreno | Publicado: 2012-12-13T09:40:00-03:00

Por Paula Oliveira

As kombis que realizam transporte alternativo de
passageiros, linha Vila Holandesa-Galinha D’agua, agora têm placa vermelha. No
começo de dezembro os permissionários que realizam esse serviço mudaram a
categoria dos seus veículos de particular para aluguel, eles já haviam sido
vistoriados e cadastrados na Secretaria de Serviços Públicos e no DETRAN – PE.
Palestra para tratar das novas regras da profissão mototáxi
Autor: Trânsito Moreno | Publicado: 2012-12-18T19:32:00-03:00

A Secretaria de Serviços Públicos informa que nesta quarta-feira (19/12), as 19 horas e 30 minutos, no Casarão do Engenho Catende uma palestra para os mototaxistas e motociclistas do Moreno para tratar sobre as novas regras dos permissionários e a segurança no exercício da profissão.
Desfile do Dia da Bíblia
Autor: Trânsito Moreno | Publicado: 2012-12-08T10:03:00-03:00

A Prefeitura do Moreno, através da Secretaria de Serviços Públicos, comunica que, as Avenidas Cleto Campelo, a partir da Ciave Alimentos, e Sofrônio Portela, até o Pátio de Eventos, serão interditadas no dia 09 de dezembro, a partir das 12 horas, em virtude ao Desfile Alusivo ao Dia Mundial da Bíblia.
ALTERAÇÃO NO TRÂNSITO DE MORENO
Autor: Trânsito Moreno | Publicado: 2012-12-31T19:14:00-03:00

POR MARCOS THEOFILO

Em virtude das comemorações de Final de Ano, no dia 31/12/12 entre 18h00 e as 22h00, o trânsito será fechado no centro da cidade. Os pontos de bloqueio serão próximos ao banco Santander e a antiga Estação Ferroviária. No local estarão presentes os Guardas Municipais de Trânsito - GMT.
Participações do certame público para mototaxistas encerradas
Autor: Trânsito Moreno | Publicado: 2012-12-18T12:10:00-03:00

A Secretaria de Serviços Públicos vem informar que foram encerradas, no dia 10 de dezembro, as participações no certame público para seleção de permissionários MOTOTAXISTAS,  ao total foram quase 120 participantes, dos quais 106 foram contemplados e já receberam ou estão em processo de recebimento das placas de alugueis (vermelhas).

Vale ressaltar que, foram abertas 600 placas de aluguel, para o modo de transporte por MOTOTÁXI, no município do Moreno, restando ainda um total de 494 vagas a serem preenchidas.
Alimentos certos para quem tem hipertireoidismo e hipotireoidismo
Autor: Cristiane A. Nascimento | Publicado: 2015-11-27T13:05:00-02:00

Olá pessoal, tudo bem? Quanto tempo, né? Também estava com saudades de escrever, mas a correria do dia a dia e alguns percalços no caminho me afastaram um pouco do blog. Mas estou de volta a todo vapor.

Hoje vamos falar sobre a alimentação para quem tem hipertireoidismo.Todos sabem que a tireoide é uma glândula responsável pelo controle da velocidade do metabolismo das células do nosso organismo. O hipertireoidismo é causada pela grande produção de hormônios pela tireoide. O não tratamento pode causar problemas no coração como arritmia, insuficiência cardíaca e problemas nos ossos.

Já o hipotireoidismo é a insuficiência na produção de hormônios, sendo assim o coração começa a bater mais devagar e ocorre a prisão de ventre.

Quais são os alimentos que o hipertireoidismo pode consumir? No caso do hipertireoidismo há a carência no consumo do iodo, selênio e zinco. Na alimentação é ideal acrescentar leite e seus derivados, ovo, sardinha, cogumelos, bife de fígado, salmão, atum, quinoa, linhaça, abacate, mamão, acelga, sementes de girassol, laranja, limão, kiwi, manga, goiaba, brócolis, isso mesmo, brócolis, couve-flor, repolho e mostarda.

Já quem tem hipotireoidismo, é ideal consumir produtos com iodo como sal iodado, atum, bacalhau, aipo, agrião, salmão, sardinha, badejo, carne bovina, fígado de boi, alho, aveia, arroz e gema de ovo.

Fonte: Revista Malu ano 17 nº 700
Açúcar Mascavo
Autor: El Shadday Rotisserie e Confeitaria | Publicado: 2014-08-24T22:49:00-03:00

Quem não gosta ou nunca experimentou
açúcar mascavo? Eu amo açúcar mascavo, principalmente no achocolatado. Hummmmm
nham nham.E você sabe como se faz açúcar mascavo? Não?

Então vamos lá: faz-se açúcar mascavo
fervendo o caldo da cana para que a água se evapore, até atingir o ponto de
xarope. Batido numa masseira para se cristalizar e agitado, ele se esfarela e
seca, sendo então peneirado para separar os torrões e se obter os grãos do
açúcar.

A cor desse açúcar se dá em função da
variedade da cana e da quantidade de chuvas na época da colheita, podendo
variar do dourado ao marrom-escuro.

Pela legislação brasileira, o açúcar
mascavo deve conter ao menos 30% de sacarose, contra os 99,3% do cristalizado e
98,5% do refinado. Isso ocorre pela permanência de um residual de melaço, parte
da garapa que se torna açúcar.

O nome mascavo veio de seu aspecto
rústico. Embora o processo de cristalização do açúcar seja antigo, no Brasil
Colônia grande parte da produção era do mascavo. Para chegar aqui, a
cana-de-açúcar fez longa viagem.

Na Indochina, onde parece ser
espontânea, o vegetal se firmou na Índia, passou a ser refinado e a viajar
melhor. Na forma cristalizada, alcançou a a China, a Pérsia e países árabes.
Gregos e romanos conheciam o açúcar, mas a raridade e o alto custo impediram
sua difusão.

Na Baixa Idade Média, quase sumiu da
Europa, até ser reintroduzido por cruzados e pelos árabes. Foi com o infante
Dom Henrique que a planta alcançou a Ilha da Madeira, as Ilhas Canárias e São
Tomé.

Em 1532, já era plantada na capitania
de São Vicente (SP) e se difundiu pelo Brasil. Foi produção de açúcar a
principal motivação para a importação de escravos negros do país.

Embora hoje o açúcar mascavo seja
menos usado do que o cristalizado e o refinado, tem ótimas aplicações
culinárias em preparações com banana ou ricas em especiarias, como chuttneys e
cookies.
Só coelho gosta de cenoura?
Autor: Cristiane A. Nascimento | Publicado: 2014-12-21T14:08:00-02:00

Na verdade os coelhos se
alimentam mais das folhas da cenoura do que da própria raiz e acaba não
aproveitando do nutriente Betacaroteno, importante à saúde.

Você sabia que uma cenoura
crua fornece quase toda a vitamina A que precisamos em um dia? E sabia que
podemos encontrar cenouras em outras cores, inclusive roxa? E que a cenoura
auxilia no combate ao colesterol?

Uma curiosidade é que a
cenoura previne  a cegueira noturna, mas não
corrige problemas de vista cansada e catarata. A cegueira noturna é causada
pela deficiência de vitamina A.

Uma dica saudável é
cozinhar as cenouras que aumente o consumo de Betacaroteno, pois o cozimento
quebra as paredes das células que contém esse nutriente. Para que a cenoura não
perca o sabor adocicado natural, cozinhe com pouca água ou no vapor.

Idéia para variar o cardápio:
refogue cenouras fatiadas durante 2 minutos, acrescente um pouco de caldo de
legumes, tampe e cozinhe até que estejam al
dente. Misture algumas colheres de sopa de geleia de laranja.

 

Bom
apetite!!!!!!!!!
SOPA DE ATUM FRESCO AO COENTRO
Autor: El Shadday Rotisserie e Confeitaria | Publicado: 2014-08-24T22:48:00-03:00

Estou compartilhando com
vocês mais uma receita com canjica. Vemos que temos uma variedade de receitas
onde podemos acrescentar esse grão não somente no doce já tão conhecido de
todos.

Vamos saborear mais uma
receita?

Ingredientes:

1 xícara de milho branco
para canjica;

1 cebola pequena picada;

1 colher de sopa de
azeite de oliva;

200 gramas de atum
fresco picado em cubos;

4 colheres de coentro
picado;

2 colheres de chá de
sal;

Raminhos de coentro
muito bem higienizados, lavados em água corrente e bem enxutos.

            Modo
de preparo:

            Deixe a canjica de molho numa tigela
com ½ litro de água por 30 minutos. Transfira para uma panela de pressão, junte
1 litro de água, tampe e cozinhe por 50 minutos, ou até a canjica ficar al dente. Retire do fogo. Tire toda a
pressão a panela e abra. Despeje numa peneira aparando em tigela. Noutra
panela, refogue a cebola no azeite de oliva. Junte o atum e refogue, mexendo
por 3 minutos. Adicione a canjica, o coentro, o sal e 450ml do caldo de
cozimento da canjica. Quando ferver, retire do fogo. Sirva decorada com o
coentro.
Bolos confeccionados com glacê marmore
Autor: El Shadday Rotisserie e Confeitaria | Publicado: 2014-10-08T01:32:00-03:00

            Olá pessoal. Além de dicas sobre alimentação, dietas e outros assuntos referente ao setor gastronômico, postarei também um pouco do meu trabalho. Tenho feito bolos confeccionados em glacê marmore e recebendo ótimas críticas. O pessoal tem gostado pois é novidade aqui em minha região.

                O glacê mármore é fácil de trabalhar e de fácil aplicação. Para finalizar a decoração, faço flores, letras, números com pasta americana, o que dá um toque especial e diferenciado aos bolos.

                 O que acharam?
Cupcakes Deliciosos
Autor: El Shadday Rotisserie e Confeitaria | Publicado: 2014-10-09T00:07:00-03:00

Quem não gosta de cupcakes? Ou quem ainda não experimentou? Cupcakes é a nova febre do momento, um doce delicioso, saboroso e viciante kkk

Tenho vendido muitos, de diversos sabores e tamanhos. Tem com cobertura de glacê, personalizado com papel arroz, pasta americana e confeitos. A decoração deve ser chamativa, pois primeiro comemos com os olhos e depois degustamos com a boca.

Temos cupcakes para consumo diário, como sobremesa, para festas de aniversário, casamentos, confraternizações, formaturas, dia dos namorados e outras datas festivas.
O LADO BOM E RUIM DO AÇÚCAR MASCAVO
Autor: El Shadday Rotisserie e Confeitaria | Publicado: 2014-08-24T22:50:00-03:00

O açúcar mascavo é bom para
complementar a dieta como fonte de energia, pois é calórico por excelência; e
ser usado como fonte de minerais, porque tem mais destas substancias do que o
açúcar comum.

Já o lado ruim é para quem faz regime
ou deve emagrecer, pois é muito calórico. Os diabéticos não podem consumir por
se tratar de hidrato de carbono, o qual é assimilado rapidamente pelo
organismo.

Uma dica importante: quando o açúcar
mascavo estiver com cheiro de vinagre, descarte-o
Alimentação Saudável, Canto e Aprendizagem - Professora Maria da Penha - GIII
Autor: Escola Municipal Nossa Senhora Aparecida | Publicado: 2014-04-03T14:45:00-03:00

Professora: Maria
da Penha

Ano de Escolaridade: GIII

Data: 31/03/2014

Diretriz Curricular: Natureza e Sociedade:

Habilidade: valorizar hábitos de higiene
relativos à alimentação e às tradições culturais contextualizadas a jogos,
brincadeiras e canções; valorizar atitudes que são favoráveis à boa convivência
e compreender a importância da coletividade.

De Abóbora Faz Melão

De abóbora faz melão

De melão faz melancia

De abóbora faz melão

De melão faz melancia

Faz doce sinhá

Faz doce sinhá

Faz doce sinhá Maria (Bis)

Quem quiser aprender a dançar

Vá à casa do seu Juquinha (Bis)

Ele pula,

Ele roda,

Ele faz requebradinha (Bis).

Professora de Informática Educativa: Louise Rangel Roeles
Questões de Português da Prova do Saerjinho de 2013.
Autor: Escola Municipal Nossa Senhora Aparecida | Publicado: 2014-03-26T19:22:00-03:00

Prezados colegas,

abaixo segue o link com as questões de Português do 9° ano do Ensino Fundamental.

Questões da Prova de Português do Saerjinho 2013.

Professora de Informática Educativa: Louise Rangel Roeles
Atividade de Coordenação Motora - Professora Regina - Reforço
Autor: Escola Municipal Nossa Senhora Aparecida | Publicado: 2014-04-03T15:32:00-03:00

Professora: Regina

Ano de Escolaridade: Reforço                                                                                    

Data: 02/04/2014

Atividade: Coordenação motora e
atividade escrita.

Site: http://www.atividadeseducativas.com.br/index.php?procurar_por=coordena%E7%E3o-motora

Professora de Informática Educativa: Louise Rangel Roeles
Caderno de Prova do Saerjinho 2014 - 9° Ano do Ensino Fundamental - Língua Portuguesa e Matemática/Ciências Humanas e Ciências da Natureza.
Autor: Escola Municipal Nossa Senhora Aparecida | Publicado: 2014-04-06T10:31:00-03:00

Caderno do Saerjinho - 1° Bimestre/2014 - 9°Ano Ciências Humanas e Ciências da Natureza.

Caderno do Saerjinho - 1° Bimestre/2014 - 9°Ano Língua Portuguesa e Matemática.

Professora de Informática Educativa: Louise Rangel Roeles
Jogos - Professora Aline - 3° Ano
Autor: Escola Municipal Nossa Senhora Aparecida | Publicado: 2014-04-03T15:17:00-03:00

Professora: Aline

Ano de Escolaridade: 3° (3A202)

Data: 02/04/2014

Atividade: Jogos
Site: http://friv.com/

Professora de Informática Educativa: Louise Rangel Roeles
Leitura, Fonética e Fonologia - Professora Jussara - 4° Ano
Autor: Escola Municipal Nossa Senhora Aparecida | Publicado: 2014-04-03T15:09:00-03:00

Professora: Jussara

Ano de Escolaridade: 4° (4A201)

Data: 02/04/2014

Diretriz Curricular

Eixo: Leitura/ Fonética e
Fonologia

Conteúdos: Símbolos/ Imagens
(Leitura – Identificação – Significado)

Habilidade: Diferenciar
letras, números e símbolos/ imagens; Reconhecer os símbolos comumente usados na
sociedade; Estabelecer contato e compreender a função social de textos de
gêneros diversos; Valorizar a leitura como fonte de conhecimento, informação,
comunicação, prazer e entretenimento. 

Objetivo Geral: Utilizar o site (http://www.atividadeseducativas.com.br/index.php?id=12167 e http://www.atividadeseducativas.com.br/index.php?id=12151)   para jogar utilizando a leitura de textos
escritos e placas de trânsito correlacionando os símbolos de transito
utilizados pela sociedade brasileira e a leitura e escrita ao seu significado. 

Professora de Informática Educativa: Louise Rangel Roeles
Trabalhando a Matemática de forma Lúdica - Professora Arilene - 3° Ano
Autor: Escola Municipal Nossa Senhora Aparecida | Publicado: 2014-04-03T15:02:00-03:00

Professora: Arilene

Ano de Escolaridade: 3° (3A201)

Data: 01/04/2014

Diretriz Curricular

Eixo: Números e operações

Conteúdos: Adição
e subtração

Habilidades: Efetuar
contagem de 2 em 2, de 3 em 3 e 5 em 5 e efetuar cálculos de adição e
subtração.

Objetivo Geral: trabalhar
a matemática de forma lúdica.

Programa Utilizado: Tux of Math

Professora de Informática Educativa: Louise Rangel Roeles
Questões da prova de Matemática do 1° Bimestre do Saerjinho de 2013.
Autor: Escola Municipal Nossa Senhora Aparecida | Publicado: 2014-03-26T19:29:00-03:00

Prezados Colegas,

abaixo segue as questões da prova do Saerjinho de matemática do 1° Bimestre/2013.

Questões de Matemática da Prova do Saerjinho 1° Bimestre/2013.

Professora de Informática Educativa: Louise Rangel Roeles
Atividade Motora - Professora Izabel Cristiane (1° Ano)
Autor: Escola Municipal Nossa Senhora Aparecida | Publicado: 2014-04-03T14:37:00-03:00

Professora: Izabel
Cristiane

Ano de Escolaridade: 1°

Data: 31/03/2014

Objetivo Geral:
desenvolver habilidades motoras usando o mouse.

Professora de Informática Educativa: Louise Rangel Roeles
Vaso com fotos e Rosa de Tecido
Autor: Cris Rosa | Publicado: 2011-08-15T13:10:00-03:00

Oi pessoal!

Fiz esse vasinho para presentear a dinda do meu marido, ela não tem filhos, e meu marido é como um filho dela. 
Foi  muito divertido fazer essas rosinhas!
A técnica da foto no tecido é a mesma das etiquetas feita em casa, que mostrei aqui!

 Volto em outro post com um passo a passo de uma revista e o video, ok?

Ah! e  os modelos são meus fofuchos: Rafael e Júlia.

Bjkas
Sorteio de Julho
Autor: Cris Rosa | Publicado: 2011-08-14T20:43:00-03:00

Oi Meninas!
Vim com o resultado do sorteio do mês de julho!
Como tinha dito o prêmio foram 5 tecidos de 10x150cm.
Olha abaixo:

O número sorteado foi o 4!
Que era o comentário da Ana Paula!

Ana, como você já sabe, já postei nos Correios o seus "paninhos" espero que use muito!!!!

Ainda estou pensando no prêmio de Agosto.....

Bjkas
Sorteio Junho  - Resultado
Autor: Cris Rosa | Publicado: 2011-07-16T18:46:00-03:00

oi Meninas!!!
A sorteado do mês foiiiii................

Calma!!!!Vamos a lista:

E a sorteada foi a Mila!!!!
Do Blog da Mila

Mas cadê o prêmio??????

Aqui está!!!!Mas a Dê, do Blog Maçaroca da Dê, fez umas bolsinhas tão lindas que fiquei na maior dúvida e não consegui escolher!!!!Então vai caber a Mila escolher!
1ª Opção:

Frente da bolsinha

Parte de trás

Dentro

Porta celular 

Aberto
 2ª Opção:

Frete

Parte de trás

Dentro

Porta celular

Aberto

Vamos lá Mila, pode escolher!Me passa seu endereço que vou aos correios na segunda feira!!!
E quem não foi sorteada não fique triste!!! No próximo mês vou sortear tecidinhos!!!Todos muitos fofos!
E se você gostou das bolsinhas da Dê, encomenda com ela, o preço é super bom!!!!

Bjkas 
Saquinho de presente em feltro
Autor: Cris Rosa | Publicado: 2011-06-21T12:00:00-03:00

Oi meninas!
Tudo bem?

Fiz esse saquinho de feltro para uma amiga, que me emprestou sua câmera e ela não achava a capa da câmera,
então numa forma de agradecer e gentileza fiz esse saquinho para presentear ela! Estou adorando o Marrom,
simplesmente apaixonada!!!!!

Acho que o marrom combina com tudo!!!!

Bjkas
Rosa de Tecido - PAP
Autor: Cris Rosa | Publicado: 2011-08-17T13:04:00-03:00

Oi pessoal!

Hoje, como prometido trouxe o passo a passo da flor ou rosa de tecido:
É só clicar e abrir as imagens maiores para conseguir ler, ok?

E esse é o VIDEO, a flor é feita um pouco diferente dessa acima, mas é fácil também!!!

Era isso!!!
Bjkas
Lembrancinha de aniversário com meia de seda
Autor: Cris Rosa | Publicado: 2011-06-19T11:05:00-03:00

Oi Pessoal!!!
Como vocês estão?
Estou com uma saudade de todas!!!!

Vida corrida, essa é a minha desculpa!  :(

Mas vamos s novidades, nem tão novas assim....

Lembrancinhas do aniversário de 2 anos da Juju e da Camila (minha sobrinha), elas fazem aniversário quase juntos, só três dias de diferença. Ai resolvemos fazer uma única festa!

Olha a minha família Linda!!!!

Olha o Cupcake, descobri que tenho uma vizinha que faz uns lindos, gostosos e super em conta!Olha o blog dela: ArtCake
Essas foram as lembrancinhas, achei que foi bem baratinhas, foram feitas  em copinhos de acrílico, argila, papel de seda branco(para envolver a argila), marabu e o porta recado em espiral de plástico.
Essas são as aniversariantes: a loirinha é a Juju e a morena é a minha sobrinha Camila!
Gente, essa festinha foi dia 20/05, olha como estou atrasada nas novidades!
Bjão pra todas!!!!
Necessaires 1ª tentativa....rsrsrsrs
Autor: Cris Rosa | Publicado: 2011-06-24T12:00:00-03:00

Oi Pessoal!

Achei lindas e fáceis as necessaires que a Ashley do blog Make It and Love It, está tudinho em inglês, mas pode usar o tradutor do Google ou não vai precisar pois as fotos estão ótimas.
Ai tentei fazer, na verdade quem costurou foi a minha mãe, mas foi a primeira necessaire pra nos duas!rsrsrs

Olha a nossa máquina de costura!!!
Pesa uma tonelada, mas funciona que é uma beleza!!!

Aqui nossa tentativa, ficou meio tortinha!

Com a dica da etiqueta, que falei nesse post AQUI, fiz uma e coloquei na necessaire.

Essas acima são as fontes de inspiração, a Ashley ensina a fazer a rosa e o tope também!

Bjkas
Livrinho pedagógico de feltro
Autor: Cris Rosa | Publicado: 2011-06-26T12:00:00-03:00

Oi Pessoal!
Como Vai?

Fiz esse livrinho pra Juju dar de presente para uma coleguinha da escolinha, a Gigi(ela chama a coleguinha assim).
Na verdade a minha ideia inicial era oferecer como lembrancinha do aniversário da Jú, mas me enrolei toda e não deu tempo.

E então ficou como presente mesmo, olha só:

Capa

Capas

 

Fiz as páginas duplas, assim da pra esconder o alinhavo dos apliques, e as páginas de dentro tem que serem mais ou menos 0,5 cm menor que as de fora, pois na hora de dobrar elas "crescem" pra fora.

Quiz fazer bem colorido, pois assim acho que as crianças gostam mais!

Era isso!
Bjkas!
Santinha em Feltro
Autor: Cris Rosa | Publicado: 2011-06-28T20:03:00-03:00

Oi Pessoal,Olha que fofura?Foi encomenda da minha mãe para presentear uma amiga, 
Fiz também o mini terço.

A fonte de inspiração foi do Flickr da Patwork, passem por lá para ver os trabalhos lindos!
O molde foi no olho mesmo!rsrrs

Obrigada!!!!

E não esqueçam de comentar!!! Quem comenta pode ganhar um presentinho feito pela Dê, do blog Maçaroca da Dê!!!

Bjkas
Mobile de Feltro - Nome
Autor: Cris Rosa | Publicado: 2011-08-12T23:12:00-03:00

Oi Meninas!

Não abandonei o blog, não!!!!
Só fiquei ausente uns tempos!!!rsrsrs

Olha uns dos meu trabalhos nesses período!
Esse mobile fiz para presentar um menino lindo!

Espero que o Miguel e a mamãe gostem!
Bjkas e até breve!!!...prometo!!!
Top 5 - Canal ScottBradleeLovesYa
Autor: Barbara Rigolon | Publicado: 2014-06-16T15:03:00-03:00

Oiee!! Tudo bom com vocês?
Tá, tá, tá, eu sei que to sumida, mas sabe quando você tá cheia de ideias ótimas pro blog, mas não consegue tirar elas da cabeça, nem mesmo pra passar pro papel? Pois é... Rolou um estado de espírito assim XD
Faz tempo que quero fazer um Top 5 desse canal, descobri sem querer em uma pesquisa pro Job, um link em um outro site, no Simplista na Pista e pronto, viciei!!! É normal eu gostar mais de covers de algumas bandas/cantores(as) que o original e esse canal é perfeito nesse ponto.
Bom, o canal pega hits de sucesso e fazem uma versão completamente diferente com estilos mais antigos/retro/vintage/whatever!!! E posso falar??? Fica DEMAIS!!!!
Mesmo Guns, que quem me conhece sabe que eu nunca gosto de versões e ainda fico procurando defeitos mil, eu curti XD Mas é muito bom pela criatividade de adaptar grandes sucessos a épocas e estilos diferentes :)

Chega de falar e bora listar as delicias ;)

Top 5 - ScottBradleeLovesYa
 

5 - "Super Mario World" for Piano and Tap Dance

4 - Only Girl (in the World) - Rihanna Cover - Scott Bradlee & Niia 

3 - Timber - Vintage 1950's Doo Wop Pitbull / Ke$ha Cover 

2 - Pokemon - Saturday Morning Slow Jams 

1 - Team - "Sad Clown With The Golden Voice" Lorde Cover ft. Puddles

Fala sério?!?!?!?! Demais né? Acho o Puddles incrivel, a voz dele é fantástica!!!!
E sempre tem vídeos novos no canal, se inscreva lá para receber as novidades ^^
Espero que tenham gostado da dica.
Beijocas
#NewBarbara - a saga
Autor: Barbara Rigolon | Publicado: 2015-12-16T00:34:00-02:00

Posso começar já com uma licença poetica basica? TAQUIPARIU VIU!!!
Toda uma animação pra nova temática, pra volta do blog e a lei de Murphy (do Smurf e/ou leidegaga) não me polpou, mudança power na rotina, Yukito demorou uns 4 dias pra baixar todas as atualizações, passei mal, compromisso e chega neh... Bora falar do que interessa, chega de desabafo.

Bom, hoje faz uma semana que comecei a dieta, minha intensão era montar um diário do que comi e postar tudo lindo e bonitinho, mas como não rolou, vou contar um resumão:
Minha dieta é de 1200kcal/dia, pra me ajudar baixei o app Tecnonutri, nele você "anota" tudo que comeu, pode adicionar alimentos que não tem na lista e coisa e tal para não perder a contagem, ah ele também tem o recurso de contabilizar a quantidade de água que você consumiu ^^ para as "esquecidas de beber água" de plantão é uma boa. Ele tem umas dicas, mas nem sigo, tô usando só como parâmetro de quanto eu como por dia/refeição. Pelo app só estourei no primeiro dia, de resto tudo dentro da meta estabelecida.

A dieta é uma coisa muito esquisita, tem(tive) muito preconceito, achei que ia passar fome, minha mãe achou que eu ia ficar anêmica, mas meu, se você segue direitinho não da pra ter fome, eu tô falando serio, você fica cheia, rola momentos que você tem que dar uma empurrada na comida porque não pode pular refeições (nunca, jamais, neveeeer)...

Meu paladar tá meio diferente, tô até que bem receptiva para novas experiências, porém não me venha com salada porque coisa fria e vinagre ECAAA!!!
No desespero do domingão a noite, pós missa, calor e quero doce, veio a brilhante ideia do açaí, por não poder comer açúcar/doces, pareceu que foi a coisa mais gostosa que comi em meses XD (eu sei que é calórico, mas é mais saudável que as tranqueras que eu queria, comi o equivalente a meia caneca e 1/3 do pacotinho de granola).

Duas situações péssimas dessa semana: fui ao shopping e ao supermercado!
Pqp, como é difícil, para ambos: ou não pode comer ou é caro ¬¬'
Ainda bem que fui no shopping Vila Olímpia e achei um cantinho chamado Tostex (coração casmão meu povo) que tem uns lanchinhos delicias e que não são super calóricos ^^
Mercado sempre foi um porre, sempre gostei mais das partes dos hipermercados que não tem nada de comer ou da parte de chocolates... ou seja... chato chato chato!!!

Minha prima me perguntou: Babi o que você tá sentindo mais falta?
Gente a resposta saiu na velocidade da luz: Bacon, hambúrguer e chocolate! Sem pensar 2x!
Mas, não posso reclamar não gente, achei que seria muito pior e tô aqui levando, nunca comi tanta fruta na minha vida e tô de verdade curtindo isso :)
Se eu me comportar direitinho o Papai Noel vai me dar de presente curtir de forma moderada e bacaninha as festas de natal e fim de ano.

Sabe aquela hashtag mega clichê de #ForçaFocoFé ? Hoje ela faz muito sentido pra mim, cara se você não tiver foco, força e acreditar que vai dar certo, nem começa ;)

(pode ser que role uma ediçãozinha nesse post, mas só para não junta pó de novo, tô publicando).
Feliz natal
Autor: Barbara Rigolon | Publicado: 2015-12-25T21:26:00-02:00

Oi gente linda!!! Feliz natal pra vc e todosquefodoceis!!! Piadinha otEma :P #TiaDoPavê
Gente passei pela ceia/almoço de natal e não arregacei a dieta!!! \o/
Tudo bem que o dia foi tão corrido/agitado/atarefado que acabei pulando uma refeição, o café da tarde... Mas ok vai, comi o suficiente pra me satisfazer sem toicisse e mantive o consumo do dia entre 1200 kcal :D
Cheguei a conclusão de que é possível fazer dieta sim no natal ou o Tecnonutri tá roubando XD
Acho que o mais difícil foi não tomar refri, todo mundo com o copão de Coca e eu na água... Hoje no almoço tomei um copo de chá de hibisco gelado... Meio fuemm, mas deu pra enganar a vontade de uma bebida colorida ^^
Minha dieta restringe doce/açúcar, mas comi um pedacinho da sobremesa de ontem e da hoje, #rebelde...
Ontem e hoje foram dias abençoados! Ontem arrumei a casa com a mamis, me arrumei correndo pra ir a missa (que foi muito boa), vim pra casa bagunçar com a família, ceia, amigo secreto, muitas risadas e carinho!! Hoje teve o almoço e muita preguiça :)
Espero que o natal de vcs também tenha sido/esteja maravilhoso!
Bora se comportar bem direitinho nos próximos dias na dieta pra não perder o que já foi conquistado né?!
Um super beijo!
Eu na academia
Autor: Barbara Rigolon | Publicado: 2014-02-16T23:07:00-03:00

 

Quem me conhece deve ter pelo menos ficado curioso com o título, já que nunca fui a garota dos esportes ^^ Mas é verdade, depois de 10 meses desempregada foi o que me apareceu, vaga de recepcionista :) e posso falar? Foi demais!!! Completamente o oposto de onde estava antes, minha função era dar informações e ajudar pessoas!!! Adoro ajudar e antes não tinha essa opção (nem de ajudar e menos ainda de ser ajudada).
Tive que lidar com os tipos mais diversificados, das pessoas mais simples as mais divertidas...
Como benefício podia usar a academia, rá imagina XD meu primeiro treino foi no dia 01/02 e foi interessante, entrei em coma até o niver do Dani e nos dias seguintes quase morri de tanta dor sem poder tomar um dorflex =\ mas to bem agora.
A academia tem uma boa perspectiva de crescimento ^^ achava bastante divertido meu dia a dia, não acordava cedo, já que entrava as 15h e saía as 23h, detalhe: jantava na minha casinha e ainda conseguia deitar alguns minutinhos XD Graças ao ~ lindíssimo ~ horário de verão tirei essa foto mega bacana na hora de voltar pro batente ;)
E com essa linda fota eu dou tchau pro horário de verão delícia e um oi pra semana q começa...
Uma boa semana povo e beijocas!!!
Snoopy & Charlie Brown - Peanuts, o filme
Autor: Barbara Rigolon | Publicado: 2016-01-14T23:45:00-02:00

Pensa numa coisa fofa?! Multiplica por 364287623948, o resultado?
É esse filme/desenho!
Gosto muito do Snoopy, mas faz muitos anos que não assisto os desenhos ou leio as tirinhas, então não lembrava bem como era o relacionamento dele com o meu personagem preferido: Woodstock!!! Ai meu coração, imagine uma pessoa [eu] que durante pelo menos os 10 minutos iniciais do filme só conseguia fazer ooownnnnnn!!!!
Quando acabou olhei para a minha prima e só tinha uma coisa para falar: vomitaria milhões de arco íris!!!!!
O filme é uma gracinha, (você não rola de rir, mas) dá para dar umas risadas ou pelo menos abrir um sorriso, rola aquela moral básica de não devemos desistir, que temos que seguir em frente, temos que tentar e esse lance todo altruísta e coisa tal... mesmo assim não se torna um desenho chato, ele é bem delicado, é gostoso assistir e pensar na pureza dos personagens/crianças e é lindo o carinho entre os personagens :D
A única coisa que não curti muito foi a voz ser completamente diferente do desenho animado.
Mas assistam!! Vale muito a pena!!!
O trailer é muito engraçadinho e dá para matar um tico da curiosidade ;)
Uma sexta feira aí...
Autor: Barbara Rigolon | Publicado: 2014-02-21T23:10:00-03:00

Tava dormindo super gostoso quando meu celular despertou, levantei bem lentinha, me arrumei, mega distraída, o suco que o Papis fez tava cheio de formigas XD depois eu dormi no bus, levantei pra descer, MAS não dei sinal (sorte que sempre desce mais alguém no mesmo ponto XD), os banquinhos
que gosto de parar pra tomar sol quando chego cedo estavam sendo lavados... então fui no Starbucks pedir um expresso brownie bem gordinho e quase surtei quando senti falta do meu celular o.O que por sinal estava na minha PRÓPRIA mão XD
O bairro em que trabalho é uma graça, adoro passear por aqui, quando chego cedo faço questão de andar com calma, observando os cantos e esquinas,
as pessoas e as flores, (mas sempre com a neura de paulista, a mania de perseguição e olhar para todos os lados, vai saber né XD #DeusQueMeLivre), sempre tem cachorros lindos sendo levados para passear, IMPOSSÍVEL não sorrir para cada um deles :D
Durante meu dia recebi sms's fofos e ri demais XD Sai mais cedo e cheguei
no mesmo horário q costumo chegar XD Mas assistir filmes deixam as viagens mais curtas :)
Bora rir de si mesmo? Bora curtir as coisas pequenas? Os momentos leves
e os sorrisos?
É o que tem pra hoje e é o que tem pra VIDA!!!! ;)
Beijokas
Dois meses de dieta #NewBarbara
Autor: Barbara Rigolon | Publicado: 2016-02-08T04:21:00-02:00

Oi gente, tudo bom?
Eu sei que sumi de novo, rolou uma abduzida básica (balada, feriado preguiçoso em um hotel, Wii Fit Plus, rotinas bagunçadas, redecoração do meu quarto, matando a saudade de amigos e por aí vai), mas cá estou para contar pra vc sobre meu projeto saúde, fitness, whatever.
O #NewBarbara começou com orientações médicas e o ideal seria perder até 9kg em 60 dias, lembrando que hoje faz 2 meses do início da minha dieta e tivemos: natal, ano novo, demissão, mudança de rotina, balada, sardella e lasanha nesse meio tempo, e mesmo com tudo isso eu consegui perder 6,7kg =D eu ouvi um aleluia?! \o/
Gente to muito feliz, ainda mais levando em consideração que eu avacalhei um pouco e me pesei durante aqueles dias literalmente "fofos" do mês, o que significa que uma parte de mim está inchada e coisa e tal!
Mudei algumas coisas na rotina: todo dia de jejum tomo um limão espremido em 200ml de água bem gelada para dar um mix de detox com acorda organismo, e por mais que seja difícil eu realmente sinto que ele ajuda (estou tomando há +/- 1 semana) e como eu me dei o Wii Fit Plus estou fazendo Yoga e algumas rotinas prontas do próprio jogo, pelo menos umas 4x por semana.
Estaria bonitinha há 2 meses sem refri se não fosse o Mojito sem álcool da baladjenha... Não me atentei que ia soda =/, maaaasss em contrapartida, segundo meu app de passos (step mania) dancei o equivalente a uma caminhada de mais de 19400 passos ou seja: +/- 12km =D deu uma equilibrada vai?!
Bom, ainda tenho mais 2,3kg para perder e ainda mais importante: manter estável esse peso, pretendo continuar com as minhas rotinas de alimentação mini a cada 3 horas +/-, meus mini exercícios e quem sabe quais outras novidades posso implementar aqui também né?
Sei que sumi e esse tem se tornado um assunto mais constante, mas por incrível que pareça é uma coisa que me empolga para postar ^^
Beijos e até mais pessoal ;)

Na fotenha minha companheira Hello Kitty da Tupperware e meu EasyTone da Reebok :)
Um monte de sensações 2016
Autor: Barbara Rigolon | Publicado: 2016-01-01T22:49:00-02:00

Ano novo, vida nova, um recomeço, esperança renovada, aquela fé
que "este ano vai ser melhor", que esse será "O ANO"...

Essa sensação é muito boa, o coração fica
cheio de alegria, começamos a pensar nos desejos para o ano que se inicia...

E eu? Eu fico feliz, mas com medo, dia
Primeiro sempre fico com um mix de sensações: entre a felicidade do ano que
começa, o alívio do ano que termina e o medinho/frio na barriga com as mudanças
que podem vir!

Desde que passei a me preocupar mais com a
minha saúde, tenho reparado que não preciso de muito para ficar ansiosa, isso é
muito ruim, e essas semanas de festas eu até queria que passassem rápido para
que eu festejasse com a família, mas ao mesmo tempo fiquei muito apreensiva com
"a realidade" que está por vir... 

Ano novo, novas oportunidades... quero me
descobrir profissionalmente, quero trabalhar com algo que goste, por mais que
acho tudo meio incerto, acredito que estou no caminho certo, ou prestes a
encontrar esse tal caminho...

Dentre as minhas resoluções de ano novo,
quero me dedicar mais a mim, cuidar de mim sabe? Nunca fui muito vaidosa e hoje
percebo a diferença... Coisas simples como fazer a mão, depilação, mudar o
corte de cabelo, foram mudanças que fizeram com que eu me ame mais! E quero essa
sensação para a vida ^^ minha terapeuta disse que eu posso tudo: correndo atrás,
esquentando a cabeça com coisas que me pertencem, deixando de ser tão
controladora, olhando e curtindo a mim mesma, ela tem certeza que 2016 será um
ano maravilhoso :)

É isso que eu quero!

E você? Quer o que de 2016? ;)