Muito prazer, espelho!
Autor: Juliane Gering | Publicado: 2012-08-11T21:38:00-03:00







&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Quando
foi a última vez que você esteve a sós consigo mesmo? Não estou falando de
estar solitário, ansiando por companhia. Estou falando de estar sozinho, mas
curtindo a própria companhia.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Você se conhece bem? Sabe, por
exemplo, qual é o seu sorriso mais bonito? Não?!? Por que não tenta? Vai lá, na
frente do espelho, e elege seu sorriso mais belo. Aproveita para procurar
aquele brilho nos olhos, que lhe torna tão especial...

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; São poucas as pessoas que se sentem
confortáveis sozinhas. A maioria parece sentir medo do que poderia encontrar...
Então se cercam de barulho, de conversas, de tarefas e obrigações. Evitam a
todo custo ficar sozinhas. Temem a solidão. Acredito que você conhece alguém
assim.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Estar sozinho é muito diferente de estar
solitário. Solidão é vazio, ausência... O que é um paradoxo, já que cada pessoa
tem um mundo dentro de si (nem um pouco vazio!), esperando para ser explorado e
desvendado! Basta um pequeno olhar, e somos arrebatados pela nossa própria
complexidade... Basta um pequeno passo para dentro de nós mesmos, e não
queremos mais que a viagem termine...

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Claro que todo mundo tem dentro de
si um porão escuro e assustador. Mas ele só assusta porque não enxergamos o que
tem lá. Comece devagar, sem pressa. Você não precisa encará-lo todo de uma
vez... Coloque luz aos poucos, e se permita conhecer e acolher esse pedaço de
si mesmo. 

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Só podemos ter uma certeza na vida:
não importa o que aconteça, não importa as voltas do destino, seja nos momentos
de alegria ou de tristeza, uma pessoa estará lá com você. Quer conhecê-la?
Volte ao espelho onde treinou o sorriso, e se apresente!

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Você terá sua própria companhia,
sempre. Você pode manter-se muito ocupado, e nem reparar na sua própria
presença, mas você não pode fugir de si mesmo. Não seria melhor se conhecer, e
apreciar essa companhia? Encare-se como se você fosse seu melhor amigo, e aja
como tal. Lembre-se de que nos momentos de crise pode ser uma ajuda valiosa conhecer-se
profundamente, a ponto de saber o que lhe faz bem e lhe equilibra.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Autoconhecimento é um processo que
nunca tem fim. No entanto, muitas vezes, não sabemos por onde começar. Ficar
sozinho, em um lugar silencioso, para “falar com seus botões” ajuda, o problema
é que nem sempre sabemos o que dizer... A seguir, deixo algumas sugestões de
exercícios que podem auxiliar nesse processo. Procure estar sozinho, e peça às
pessoas para que não lhe interrompam. Faça-os sem pressa, mas não se obrigue a
continuar se não estiver sendo agradável. Lembre-se sempre de respeitar os
próprios limites.

-
Tome um banho à noite, no escuro, ou à luz de velas. Concentre-se em você mesmo
e nas suas sensações;

-
Ouça suas músicas favoritas, prestando atenção nos pensamentos e sentimentos
que elas evocam;

-
Veja fotos suas antigas, e tente lembrar o que você sentia em cada uma delas.
Se estiver inspirado, tente “ouvir” o que esse seu “eu” mais novo tem a lhe
dizer;

-
Tente lembrar-se de um prato que você gostava de comer quando criança. E saboreie
esse prato e as emoções que ele lhe faz recordar;

-
Escreva uma carta a si mesmo, que será aberta daqui a alguns anos. Pergunte,
peça conselhos, e tente contar o que achar relevante, e o que seu “eu mais
velho” gostaria de saber.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Lembre-se que o amor-próprio deve
andar lado a lado com o autoconhecimento. Afinal, amamos nossos amigos porque
os conhecemos intimamente. Esse amor cresce conforme o tempo passa, e a
intimidade aumenta. Sabemos deixar nossos amigos felizes, então, tente agradar-se
sempre. E, sobretudo, conheça-se para saber equilibrar-se e tirar forças de si
mesmo quando a próxima tempestade se aproximar do seu caminho...