Autor: Julio Cesar Tafforelli | Publicado: 2011-01-22T23:28:00-08:00

Mihaly Csikszentmihalyi  A joyful life is an individual creation that cannot be copied from a recipe. Uma vida feliz é uma criação individual que não pode ser copiado de uma receita.    Mihaly Csikszentmihalyi , Flow: The Psychology of Optimal Experience, 1990 Mihaly Csikszentmihalyi, Flow: The Psychology of Optimal Experience, 1990 A person who forgoes the use of his symbolic skills is never really free. Uma pessoa que renuncia o uso de suas habilidades simbólicas nunca é realmente livre.    Mihaly Csikszentmihalyi , Flow: The Psychology of Optimal Experience, 1990 Mihaly Csikszentmihalyi, Flow: The Psychology of Optimal Experience, 1990 A self that is only differentiated - not integrated - may attain great individual accomplishments, but risks being mired in self-centered egotism. Um eu que só é diferenciado - não integrada - pode alcançar grandes realizações individuais, mas os riscos de ser envolvido em egoísmo auto-centrado. By the same token, a person who self is based exclusively on integration will be well connected and secure, but lack autonomous individuality. Da mesma forma, uma pessoa que eu é baseada exclusivamente na integração será bem servido e seguro, mas falta a individualidade autónoma. Only when a person invests equal amounts of psychic energy in these two processes and avoids both selfishness and conformity is the self likely to relect complexity. Somente quando uma pessoa investe quantias iguais de energia psíquica destes dois processos e evita tanto egoísmo e auto-conformidade é o provável relect complexidade.    Mihaly Csikszentmihalyi , Flow: The Psychology of Optimal Experience, 1990 Mihaly Csikszentmihalyi, Flow: The Psychology of Optimal Experience, 1990 As long as we respond predictably to what feels good and what feels bad, it is easy for others to exploit our preferences for their own ends. Enquanto nós respondemos ao que previsivelmente se sente bem e que se sente mal, é fácil para os outros a explorar as nossas preferências para seus próprios fins.    Mihaly Csikszentmihalyi , Flow: The Psychology of Optimal Experience, 1990 Mihaly Csikszentmihalyi, Flow: The Psychology of Optimal Experience, 1990 Entropy is the normal state of consciousness - a condition that is neither useful nor enjoyable. A entropia é o estado normal de consciência - uma condição que é útil nem agradável.    Mihaly Csikszentmihalyi , Flow: The Psychology of Optimal Experience, 1990 Mihaly Csikszentmihalyi, Flow: The Psychology of Optimal Experience, 1990 It does not seem to be true that work necessarily needs to be unpleasant. Não parece ser verdade que o trabalho necessariamente tem de ser desagradável. It may always have to be hard, or at least harder than doing nothing at all. Pode sempre tem que ser difícil, ou pelo menos difícil do que não fazer nada. But there is ample evidence that work can be enjoyable, and that indeed, it is often the most enjoyable part of life. Mas há ampla evidência de que o trabalho pode ser agradável, e que, de fato, é muitas vezes a parte mais agradável da vida.    Mihaly Csikszentmihalyi , Flow: The Psychology of Optimal Experience, 1990 Mihaly Csikszentmihalyi, Flow: The Psychology of Optimal Experience, 1990 It is how people respond to stress that determines whether they will profit from misfortune or be miserable. É como as pessoas reagem ao estresse que determina se eles vão lucrar com a desgraça ou ser infeliz.    Mihaly Csikszentmihalyi , Flow: The Psychology of Optimal Experience, 1990 Mihaly Csikszentmihalyi, Flow: The Psychology of Optimal Experience, 1990 People who learn to control inner experience will be able to determine the quality of their lives, which is as close as any of us can come to being happy. Pessoas que aprendem a controlar a experiência interior será capaz de determinar a qualidade de suas vidas, que está tão perto quanto qualquer um de nós pode vir a ser feliz.    Mihaly Csikszentmihalyi , Flow: The Psychology of Optimal Experience, 1990 Mihaly Csikszentmihalyi, Flow: The Psychology of Optimal Experience, 1990 People without an internalized symbolic system can all too easily become captives of the media. Pessoas sem um sistema simbólico interiorizado pode facilmente tornar-se reféns da mídia.    Mihaly Csikszentmihalyi , Flow: The Psychology of Optimal Experience, 1990 Mihaly Csikszentmihalyi, Flow: The Psychology of Optimal Experience, 1990 Pleasure is an important component of the quality of life, but by itself it does not bring happiness. O prazer é um componente importante da qualidade de vida, mas por si só não traz felicidade. Pleasure helps to maintain order, but by itself cannot create a new order in consciousness. Prazer ajuda a manter a ordem, mas por si só não é possível criar uma nova ordem na consciência.    Mihaly Csikszentmihalyi , Flow: The Psychology of Optimal Experience, 1990 Mihaly Csikszentmihalyi, Flow: The Psychology of Optimal Experience, 1990 Repression is not the way to virtue. A repressão não é o caminho da virtude. When people restrain themselves out of fear, their lives are by necessity diminished. Quando as pessoas restringem-se por medo, suas vidas são por necessidade diminuída. Only through freely chosen discipline can life be enjoyed and still kept within the bounds of reason. Somente através da disciplina escolhida livremente a vida pode ser apreciado e ainda mantidos dentro dos limites da razão.    Mihaly Csikszentmihalyi , Flow: The Psychology of Optimal Experience, 1990 Mihaly Csikszentmihalyi, Flow: The Psychology of Optimal Experience, 1990 The solution is to gradually become free of societal rewards and learn how to substitute for them rewards that are under one's own powers. A solução é tornar-se progressivamente livre de recompensas sociais e aprender como substituí-los por prêmios que estão sob sua competência própria. This is not to say that we should abandon every goal endorsed by society; rather, it means that, in addition to or instead of the goals others use to bribe us with, we develop a set of our own. Isso não quer dizer que devemos abandonar cada objetivo visado pela sociedade, pelo contrário, isso significa que, para além ou em vez de as metas para subornar outros usam-nos, nós desenvolvemos um conjunto de nossos próprios.    Mihaly Csikszentmihalyi , Flow: The Psychology of Optimal Experience, 1990 Mihaly Csikszentmihalyi, Flow: The Psychology of Optimal Experience, 1990 There are two main strategies we can adopt to improve the quality of life. Existem duas principais estratégias que podemos adotar para melhorar a qualidade de vida. The first is to try making external conditions match our goals. A primeira é tentar tornar as condições externas correspondem os nossos objectivos. The second is to change how we experience external conditions to make them fit our goals better. A segunda é alterar a forma como vivenciamos as condições externas para torná-los aptos melhor nossos objetivos.    Mihaly Csikszentmihalyi , Flow: The Psychology of Optimal Experience, 1990 Mihaly Csikszentmihalyi, Flow: The Psychology of Optimal Experience, 1990 Those who seek consolation in existing churches often pay for their peace of mind with a tacit agreement to ignore a great deal of what is known about the way the world works. Aqueles que buscam consolo em igrejas existentes muitas vezes pagam para a sua paz de espírito, com um acordo tácito para ignorar uma grande parte do que é sabido sobre a maneira como o mundo funciona.    Mihaly Csikszentmihalyi , Flow: The Psychology of Optimal Experience, 1990 Mihaly Csikszentmihalyi, Flow: The Psychology of Optimal Experience, 1990 ]We cannot deny the facts of nature, but we should certainly try to improve on them. Não podemos negar os fatos da natureza, mas certamente devemos tentar melhorá-los.    Mihaly Csikszentmihalyi , Flow: The Psychology of Optimal Experience, 1990 Mihaly Csikszentmihalyi, Flow: The Psychology of Optimal Experience, 1990 Without the capacity to provide its own information, the mind drifts into randomness. Sem a capacidade de prover suas próprias informações, as derivas mente em aleatoriedade.    Mihaly Csikszentmihalyi , Flow: The Psychology of Optimal Experience, 1990 Mihaly Csikszentmihalyi, Flow: The Psychology of Optimal Experience, 1990