Autor: Mariana Duarte Lopes | Publicado: 2017-02-05T12:30:00-02:00




Ontem recebi uma mensagem de uma amiga...confesso que fiquei emocionada com o carinho dela de pensar em mim quando foi convidada a falar de Gratidão ...com isso me senti desafiada a escrever sobre....

Boooom, espero que gostem, e tentem de alguma forma serem gratos...



Em que sentido ser grato faz bem?

O QUE A CIÊNCIA DIZ

Uma publicação médica da Universidade
de Harvard&nbsp;*&nbsp;afirma:
“Existe uma forte relação entre gratidão e felicidade. A gratidão ajuda as
pessoas a ser mais positivas, a aproveitar os bons momentos da vida e a lidar
melhor com os problemas. Também melhora a saúde e ajuda a construir
relacionamentos mais fortes.”

Gesto,
sentimento, ação, apenas uma palavra, uma definição, algo momentâneo,
duradouro, um ciclo, esporádico… o que a GRATIDÃO representa na sua vida?

Você
pode dizer ou pensar nesse momento e me listar muitos motivos para num ser
grato, como doença, brigas, tomar banho de chuva indo trabalhar ou num enontro,
desemprego, ou emprego (brigas internas ou com patrão)... realmente temos mais motivos para
reclamar e murmurar. Mas o segredo da gratidão está exatamente nesses momentos,
onde podemos olhar de outra perspetiva tudo o que está acontecendo e então
encontrar o sentimento verdadeiro e a força necessária para agradecer. Afinal,
passar por dificuldades não significa que é impossível agradecer, mas que
podemos crescer e nos mostra que é possível, viável e necessário fazê-lo. A
gratidão não é uma prática simples, principalmente em momentos adversos,
contudo se você mantiver a sua fé naquilo que está fazendo não importarão os resultados,
pois suas atitudes serão sempre genuínas e seus aprendizados serão constantes,
verdadeiros e com raízes profundas.

Pratique
a gratidão, o agradecimento, a celebração, o louvor ou qualquer coisa
relacionado à esse sentimento de quando realmente aceitamos o que acontece em
nossa vida e devolvemos ao mundo de bom coração.

A Bíblia nos dá um ótimo conselho: ‘Tudo que é verdadeiro, tudo
que é amável, tudo de que se fala bem, tudo que é virtuoso e tudo que é digno
de louvor,&nbsp;continuem a pensar&nbsp;nessas
coisas.’ (Filipenses 4.8) A expressão
“continuem a pensar” confirma que, para termos uma atitude de gratidão,
precisamos tirar tempo para pensar nas coisas positivas que temos na nossa
vida.



“Quero
trazer à memória o que me pode dar esperança. As misericórdias do SENHOR são a
causa de não sermos consumidos, porque as suas misericórdias não têm fim;&nbsp;renovam-se
cada manhã. Grande é a tua fidelidade.” (Lamentações 3. 21-23)



Experimente
ser grato nesse novo ano. Coloque em prática a virtude da&nbsp;gratidão através
de alguns exercícios como:

Visita da
Gratidão: escreva uma carta de gratidão para alguém,&nbsp;ainda vivo, que tenha
te dado algo muito importante ou tenha te&nbsp;influenciado a mudar
positivamente e que até agora não recebeu&nbsp;sua gratidão, poste em uma rede
social, ou mande por correio, convide-a pra um café , não sei, mas mostre o
quanto esta pessoa é importante...

E te
desafio, a fazer um exercício simples, mas ao mesmo tempo difícil, o potinho da
gratidão, colocar todos os dias um papel explicando porque você foi grato por
aquele dia e no final do ano abra-o e veja e conte quantas bênçãos Deus tem derramado
sobre sua vida!!!