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petr4 não é mico! Belos pontos de entrada...
Autor: Augusto César Willer | Publicado: 2010-02-24T17:20:00-03:00

Olha ai... ficam perguntando vez por outra pra mim: "e ai, quando é bom pra entrar na bolsa" como se fosse bolsa de doce de Cosme e Damião que é só chegar e se lambuzar. Ai respondo: "Olha, agora esta em uma resistência perigosa, não é hora" e a criança brava sai achando que resistência sou eu que não quero dividir a bola ou não deixo brincar com meu video-game (home broker).Bom, estão ai boas oportunidades de, aos poucos e com paciência, começar uma posição em petr4. Além dos valores atuais, há um suporte poderoso a 31,60 que merece atenção. Lembrando que Petr4 vem de um OCO (ombro-cabeça-ombro- ver gráfico abaixo) que não foi superado na linha do pescoço na última valorização, portanto, ferro (lembrando ser uma evolução gráfica que indica grandes reversões do mercado)! Se chegar a 30,70- 29,50, véi... é pra comprar e deixar pros netos (preço equivalente a set-out de 2007). Mas nada de vender a casa viu amiguinho! Ação e opção são pra investimento de longo prazo e remuneração de capital-Só. Lembrando, que neste momento é interessante comprar aos poucos realizando preço-médio. Bons investimentos.
Estratégia de compra e venda - simples mas eficaz
Autor: Augusto César Willer | Publicado: 2010-12-13T10:05:00-02:00

O Vídeo abaixo é  interessantíssimo. Versa sobre uma estratégia básica para lidar com a volatiliadade do mercado. Em especial, achei-o prático aos que estão iniciando suas operações no mercado de forma independente (leia-se mesa ou home broker).Créditos- TV UOL (http://storage.mais.uol.com.br/embed.swf?mediaId=8769785)

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À mais bela flor.
Autor: Otávio | Publicado: 2010-05-02T01:04:00-03:00

Nem a mais bela flor de todos os jardins será eterna, o ciclo não para, porem enquanto estiver lá será valiosa, única e apreciada. Sorte de quem for dono daquele jardim, só ele poderá olhar, sentir o perfume e cuidar dela todos os dias. Nem tudo é questão de azar ou sorte, talvez minha bússola já não indique o norte, tudo está ficando em questão de sonhar, até mesmo àquela flor do meu jardim.Esquecerei que toda rosa tem seu espinho, posso até me arranhar, mas nunca irei abandonar meu jardim.
A chama que não se apagará.
Autor: Otávio | Publicado: 2009-06-25T19:57:00-03:00

Gritos de dor marcam os pensamentos de uma guerra sem fim, onde o amor é registrado como morto... Uma mente sem sentido e direção nula, um único caminho com destino a loucura. Deito-me na areia do deserto, insanas noites em branco que avisto uma estrela brilhando. Sinto calor pelo corpo sempre que a vejo ao passar das nuvens... Certamente estou possuído por alguma maldição deixada por um morto na guerra.Fecharei os olhos para imaginar, dormirei antes de acordar.
Endzeitstimmung.
Autor: Otávio | Publicado: 2009-07-12T22:33:00-03:00

Os raios da lua que iluminam meus sonhos, refletidos na maré pela qual vi os raios do sol, nas palavras e nos versos do meu ser, apenas sem saber o que sou. Rogo para que na aurora os anjos me protejam dos portões do inferno, e no amanhecer seguinte, os demônios me protejam da porta do céu. Talvez os arbustos secos da arvore da vida me demonstraram que tudo não passa do subjuntivo, porem, farei o viver, serei livre ao fim.
Respostas.
Autor: Otávio | Publicado: 2010-05-10T00:20:00-03:00

Algumas luzes ainda não estão acesas, a atração principal ainda está por vir. Momentos, palavras, pessoas certas, sem escolha... É como fechar os olhos e aparecer nesse caminho. Não existem intenções, muito menos razões, existem apenas impulsos. Momentos, palavras, pessoas certas, sem escolha... Não sei, nada sei, estou tratando de entender.Brinco de sorrir, fechar os olhos e poder sorrir.
Fim, meio e começo.
Autor: Otávio | Publicado: 2010-04-28T14:45:00-03:00

Talvez abrir a janela esperando ver o pôr do sol não seja a minha melhor idéia. Estou começando a ver paisagens abstratas no fundo da ilusão, fotos e pinturas estão sendo seladas pelo coração. Momentos únicos, indescritíveis, sem nenhuma razão acontecem, talvez não sirva a lógica para a explicação, talvez o destino guarde isso para ele como seu maior segredo, como uma própria missão. Estou caminhando por um sonho esperando o seu fim, um belo sonho que veio despertar a minha vontade de transformar fantasia em realidade.À noite me dá meus sonhos ao chegar. A lua que sempre vai estar num brilho ao luar, à noite.
Sétimo dia.
Autor: Otávio | Publicado: 2009-06-28T14:14:00-03:00

Procurando o significado do sem sentido, procurando o meu lugar ao sol... Encontro apenas uma confusão entre sentimentos e pensamentos. Seguirei vivendo na procura, cauteloso com meus medos. Espero encontrar algum dia o que nunca ninguém foi capaz de encontrar, percorrendo essa estrada da morte com a bússola em direção norte...Sete dias se passaram, mas para variar, nada aprendi e ainda não sei o que procurar...
Às vezes.
Autor: Otávio | Publicado: 2010-05-05T23:16:00-03:00

Às vezes sou o que sou, às vezes sou o que tenho que ser. No meu peito há um lugar em branco para o que der e vier, não há lugar para esperança, nem mesmo para temer. Às vezes conto com a sorte, às vezes com o jeito de viver. Às vezes brinco com a morte, às vezes com o que tenho que fazer. À vida se constrói de sonhos... Tenho muitos sonhos, pena que só eu os possa entender.Paz e amor, positividade sempre.
O caminho dos sonhos.
Autor: Otávio | Publicado: 2009-06-26T15:01:00-03:00

Idéias psicodélicas para me salvar do suicídio social dão vida a um mundo alternativo. As ideologias agora são vendidas como sobrevivência... Já não existem heróis. Olho para o mundo pela sacada do meu quarto e me pergunto qual será a hora certa de me jogar... Já não existe emoção. O amor é uma simples coincidência entre fieis inimigos.Nada está no seu devido lugar, a partida agora é a chegada e não existem mais curvas nessa estrada.
Atlantis.
Autor: Otávio | Publicado: 2010-05-03T22:02:00-03:00

Que se vá... Talvez me afunde para viver nesse paraíso perdido, descobrir os segredos guardados e fazer do impossível à realidade. Um continente inteiro se escondeu para talvez conservar o que tinha de melhor, sua essência, por que a gente não pode ser igual e se esconder também? À unica coisa que preciso é fazer minha sombra, mergulhar e afundar no mar com à benção de Iemanjá. Talvez seja necessário acreditar entre deuses e demônios para que meus segredos não assustem nem ao céu nem ao inferno, quero viver no limbo, com os pés no chão.A resposta está além, além de mim, além de você...
Olhos certos.
Autor: Otávio | Publicado: 2009-06-27T17:25:00-03:00

A coragem está afogada no mar, enquanto os pensamentos estão voando pelos céus. Tentativas frustradas de entender o mundo me fazem desconhecer minha própria sombra, é tudo tão igual, tudo tão confuso. Palavras e versos serão eternos, enquanto tudo perde seu sentido ao passar do tempo, enquanto tudo está desobedecendo às regras... Tudo, menos meu olhar.Agora, os sonhos se complementam e os passos se ajuntam, enquanto os ponteiros do relógio se ajustam para nós.
Autor: UMAP 1°IAP | Publicado: 2011-02-13T17:30:00-03:00

O SOPÃO SOLIDÁRIO FOI UMA BENÇÃO, 22 IRMÃOS PARTICIPARAM DESSA MANIFESTAÇÃO DE AMOR AO PRÓXIMO, VENHA VOCÊ TAMBÉM PARTICIPAR DOS PRÓXIMOS QUE SERÃO MENSAIS; PROCCURE A DIREÇÃO DA UMAP LOCAL E PARTICIPE.

A PAZ DO SENHOR A TODOS!
Autor: UMAP 1°IAP | Publicado: 2011-02-10T11:41:00-03:00

ESTIMADOS UNIONISTAS EM 2011 O DESAFIO CONTINUAPIJ-PENSANDO A IGREJA JOVEM- FASE LOCALParticipe dos fóruns de reflexão Pensando A IGREJA JOVEMa RUMAP NORTE estará indo na sua UMAP para juntos nos deleitar na PALAVRA DE DEUS!Não fique de fora... Confira seu núcleo, faça sua caravana e Participe!Anexa agenda da RUMAP NORTE, TEMA DOS FORUNS e DIVISÃO de núcleos!
Um abraço a todos!Em Cristo,
Thiago Rivoredo Braga2º Diretor da RUMAP NORTE
Autor: UMAP 1°IAP | Publicado: 2011-04-28T09:43:00-03:00

NÃO PERCA DIA 30/04 ÁS 19:00HS, O 4° CULTO DA UMAP -MARCO .SUA PRESENÇA É MUITO IMPORTANTE.VENHA E TARGA TODA A SUA FAMILIA E AMIGOS.ESPERO POR VOCÊ.
RETIRO 2011
Autor: UMAP 1°IAP | Publicado: 2011-02-21T10:32:00-03:00

LOCAL DAS REUNIÔES

O ALOJAMENTO MASCULINO

O REFEITORIO

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A CASA

O ESPAÇO

O ALOJAMENTO FEMININO

O ESPAÇO

CAMPO DE FUTEBOL
Sucos que Turbinam a Perda de Peso. Combatem a Retenção Hídrica e o Inchaço!!!
Autor: Amanda Ferreira | Publicado: 2012-03-11T14:15:00-07:00

Eu sou super, hiper, mega, master adepta dos sucos. E vamos falar a verdade, que nos 40°C do RJ, não há coisa mais refrescante e saudável do que eles. Adoro abusar da criatividade e fazer combinações inusitadas com frutas, verduras e legumes, aguçando o meu paladar e evitando que a prática de beber sucos se torne monótona e sem graça.  Hoje vou ensinar duas receitas que são O QUE HÁ!! Para quem está de dieta e deseja acelerar a perda de peso, combater a retenção de líquidos e o inchaço.
 Suco Turbina Perda de Peso 
Ingredientes:1/2 cenoura
1 folha de couve
1 talo de agrião
1/2 pepino
1 maçã, gengibre, hortelã e gelo a gosto.
Consuma 1 copo de 250ml de suco todos os dias.
Porque: O vegetal é antioxidante, rico em fibras que auxiliam o funcionamento do intestino e é pobre em calorias.
Combinação Esperta: O gengibre dá um sabor todo especial a qualquer tipo de suco e deve ser usado especialmente por quem deseja emagrecer. Ele é um alimento termogênico, que acelera o metabolismo, favorecendo a queima de gorduras.
Suco Diurético
Bata no liquidificador 
suco de uma lima-da-pérsia inteira
1 xícara (chá) de melão orange picado
1 xícara (chá) cavalinha
1 colher (chá) de mel e cubos de gelo 
Consuma 1 copo de 250 ml de suco 3x na semana.
Porque: O melão funciona como um excelente diurético, além de ser boa fonte de vitaminas A, C e do complexo B e de minerais como ferro, cálcio e fósforo.
Combinação Esperta: A cavalinha é uma erva fitoterápica que fornece boas quantidades de silício e potássio, o que potencializa o efeito diurético do suco. O silício também auxilia na saúde da pele.
5 Dicas no Restaurante por Quilo para quem quer Perder Peso
Autor: Amanda Ferreira | Publicado: 2012-02-17T08:04:00-08:00

Atenção ao horário! Não é recomendável buscar um restaurante muito tarde, quando a comida não está fresca. O ideal é almoçar mais cedo para escolher melhor os alimentos. Além disso,  mais tarde a fome aumenta e a seleção fica prejudicada; normalmente escolhem-se os alimentos  ricos em carboidratos e gorduras.

Verifique as opções de alimentos antes de começar a servir.

Comece a se servir na parte das saladas e preencha metade do prato com verduras e legumes. Prefira as saladas com verduras cruas, sem conservas, e tempere somente com azeite extravirgem. Na outra metade divida o prato entre carboidratos e proteína.

Na hora de escolher a proteína, prefira carnes, aves e peixes grelhados e assados. Escolha opções sem molho e evite frituras e alimentos feitos com maionese ou creme de leite.

Eleja apenas um carboidrato para evitar o excesso desse grupo alimentar. Então, nada de misturar arroz, batata e macarrão.
Sal v.s Celulite
Autor: Amanda Ferreira | Publicado: 2012-07-12T12:26:00-07:00

Em todas as refeições, reduza a quantidade de sal, presente principalmente em produtos industrializados. O sódio em excesso retém líquido e acentua a pior inimiga das mulheres: a celulite. Aposte em alimentos como água de coco, folhas verdes e banana, que facilitam a eliminação de líquidos.

Abraços!

Amanda Ferreira
Nutricionista
Receita de Manjar Branco
Autor: Amanda Ferreira | Publicado: 2012-02-25T05:50:00-08:00

Quem faz dieta sabe que ás vezes bate aquela vontade incontrolável de comer doces. Para que a dieta não vire uma camisa de força, um doce DE VEZ EM QUANDO é permitido. Aqui vai uma receita de manjar branco bem levinho e que ainda auxilia a regular o funcionamento do intestino.
INGREDIENTES

1 vidro de leite de coco
1/2 litro de leite desnatado
2 colheres de sopa de amido de milho
1/2 xícara de chá de adoçante dietético
2 colheres de sopa de coco ralado light sem açúcar
P/ CALDA2  xícaras (chá) de água
1 xícara (chá) de adoçante dietético
15 ameixas pretas
MODO DE PREPARO CALDA
Em uma panela coloque a água e o adoçante. Misture e junte as ameixas. Ferva até ficarem macias. Reserve.
MODO DE PREPARO MANJAR
Em uma panela, coloque o leite desnatado (reserve um pouco), o leite de coco, o coco ralado, o adoçante dietético e a maisena dissolvida no leite reservado. Mexa até engrossar. Coloque em uma forma de pudim umedecida e leve para gelar. Desenforme e regue com a calda.
Espero que Gostem!
Abraços!
Comida de Rua
Autor: Amanda Ferreira | Publicado: 2012-04-22T17:14:00-07:00

Um estudo recente captou a percepção das pessoas que se alimentam em barracas de rua. A conclusão é de que o consumidor está correndo risco de forma consciente, pois sabe da falta de higiene, mas opta por esse tipo de alimentação devido ao preço e à praticidade. Alguns acham que pelo fato de nunca terem adoecido estão livres de um problema mais sério. Para eles, uma diarreia, por exemplo, faz parte da vida. Isso não é verdade, já que a pessoa pode se tornar um portador daquele microrganismo e disseminar a doença. E, caso esteja com a imunidade baixa, aí a questão é ainda mais séria.

Fonte: Revista Viva Saúde  nº99
Cuidados na Alimentação de Atletas Vegetarianos
Autor: Amanda Ferreira | Publicado: 2012-02-22T17:09:00-08:00

Todo atleta precisa ficar de olho na alimentação, afinal a prática de exercícios físicos exige muito do corpo. Porém adeptos de uma nutrição vegetariana precisam ter uma atenção extra para não ocorrer perda de nutrientes. Caso contrário, pode haver queda de desempenho, risco de lesão e baixa imunidade. Um exemplo ocorre com o ferro presente na carne, que possui alta qualidade biológica. A saída é substituí-lo por feijão e lentilhas, que também são fontes do mineral. Além disso, é importante enriquecer a dieta com vitamina C, para facilitar a absorção desse ferro. Atletas vegetarianos que não consomem derivados de leite e ovo, precisam abusar da proteína de origem vegetal, que ajuda na reconstrução dos músculos. Nesse caso, boas opções são os alimentos feitos com proteína de soja. O mesmo princípio vale para a vitamina D, encontrada em ovos e peixes como salmão e bacalhau. Nesse caso, as fontes de vitamina D são deficitárias. Assim, a exposição ao sol é essencial, já que por meio dela ocorre a síntese do nutriente.
5 verdades sobre o Macarrão
Autor: Amanda Ferreira | Publicado: 2012-02-21T16:10:00-08:00

Os esportistas podem encontrar no carboidrato do macarrão um combustível para o sistema nervoso central.

É menos calórico que o arroz. Uma porção de 100g de macarrão cozido possui 111 Kcal, já a mesma quantidade de arroz apresenta 382 Kcal.

O que pode tornar o macarrão calórico são acompanhamentos, portanto o é importante evitar molhos brancos e quatro queijos, que são ricos em gordura.

Sua digestão é mais lenta, quando comparada com outros alimentos. 

Para as mulheres que sofrem de TPM, o consumo da massa,devido ao carboidrato encontrado nela, auxilia no controle das emoções e diminui os sintomas típicos dessa fase. 

Gostou? Tem alguma sugestão, crítica ou dúvida? Comentem! ;)
Abraços!
Amanda Ferreira
O Poder das Frutas Vermelhas
Autor: Amanda Ferreira | Publicado: 2013-05-18T20:20:00-07:00

Goji, cranberry e açaí são algumas das berries que dão vigor à pele, ajudam a prevenir o câncer e auxiliam no emagrecimento.

Usadas desde a antiguidade, por terem importantes propriedades terapêuticas, as frutas vermelhas, também conhecidas como berries, estão presentes em cardápios, mais por seus sabores e aromas do que por seus consideráveis valores nutricionais. Se você é um apreciador dessas frutas, ficará surpreso ao conhecer os organismos dela para o organismo.

Framboesa, amora, mirtilo, cranberry, goji, açaí, morango, cereja, uva escura, romã, ameixa, caqui e jabuticaba estão entre as berries mais conhecidas. Com cores que vão do vermelho ao arroxeado, essas frutinhas são consideradas fontes de compostos fenólicos, potentes antioxidantes capazes de neutralizar a ação dos radicais livres - moléculas responsáveis por causar danos ao organismo.

A antocianina é o principal flavonoide dessas frutas. Ela previne e controla a hipertensão arterial, levando ao relaxamento das artérias, contribuindo para uma boa saúde cardiovascular.

A prevenção contra o câncer também está entre os benefícios das frutas vermelhas. A presença do ácido elágico faz com que elas desempenhem ação antimutagênica, inibindo o aparecimento de tumores cancerígenos e induzindo as células cancerígenas ao processo de autodestruição.

Além de contribuir para uma pele bonita e saudável, as berries contém vitamina C, outro importante antioxidante que reforça a defesa do corpo contra infecções e mantém a elasticidade da pele por atuar na síntese do colágeno. Enquanto a luteína, um carotenóide, ajuda a manter uma boa visão e protege os olhos contra doenças, como degeneração macular e catarata.

Dentre as fibras contidas nas frutas vermelhas destaca-se a pectina, responsável pelo bom funcionamento do intestino e pela redução do apetite. Já a fisetina, flavonoide presente nessas frutinhas, estimula a área do cérebro responsável pela memória a longo prazo e protege o cérebro de doenças degenerativas, como o mal de Alzheimer e esclerose múltipla.

Somado a todos esses benefícios, as berries ainda podem ajudar no emagrecimento. Isso porque têm baixo valor calórico, possuem nutrientes com ação anti-inflamatória e são ricas em fribras, causando sensação de saciedade.

Amanda Ferreira
Nutricionista
Autor: Emília | Publicado: 2012-09-01T10:49:00-07:00

Função
Polinomial do 2º Grau

Observe alguns exemplos de equações
do 2º grau:

     
f(x) = x² + 2x – 3, onde a = 1            b
= 2               c = - 3

     
f(x) = -4x² + 4x, onde a = -4             b
= 4               c = 0

     
f(x) = 2x² - 2, onde a = 2                   b
= 0               c = -2

EXEMPLO DE
ATIVIDADE 1

João e Maria estudam
no mesmo colégio, um dia João perguntou a Maria qual era sua idade, e ela
respondeu:

- Minha idade é a
seguinte, João: Se você multiplicar minha idade por ela mesma e subtrair 14
unidades, você obterá o quíntuplo de minha idade. E aí, quantos anos eu tenho?

Se chamarmos a idade
de Maria de x, então a idade dela
multiplicada por ela mesma será dada por x.x
= x².

Deste valor iremos
subtrair 14 unidades, então obteremos x² - 14.

Logo, x² - 14 é igual
ao quíntuplo de sua idade, então será igual a 5x. Dessa forma chega-se a
equação:

x² -14 = 5x

Organizando a
equação, teremos: x² - 5x -
14 = 0. Como a idade de
Maria é x anos, vamos determinar o
valor de x. Inicialmente, vamos
separar os coeficientes:

a = 1   b = -5   c = -14

Ao aplicarmos Bhaskara, encontraremos x1 = 7 e x2 = -2
LETRAS DE MUSICAS
Autor: ELOISA | Publicado: 2011-10-02T08:49:00-07:00

It's time we said goodbye
Time now to decide
Oh don't you feel so  small
Dark is the night for all

It's time we moved out West
This time will be the best
And when the  evenings fall
Dark is the night for all

It's time … yeah, to break free
It's time to pull away
For you and  me

It's time … yeah, to break free
We need to celebrate the mystery

It's time we said goodbye
Time for you and I
Oh don't you feel so  small
Dark is the night for all
TAKE ON ME We're talking away
I don't know what I'm to say
I'll say it  anyway
Today's another day to find you
Shying away
I'll be coming for  your love, OK?
Take on me
Take me on
I'll be gone
In a day or two
So needless to say
I'm odds and ends
But I'll be stumbling  anyway
Slowly learning that life is OK
Say after me
It's no better to  be safe than sorry
Take on me
Take me on
I'll be gone
In a day or two
Oh the things that you say
Is it life or just to play my worries  away
You're all the things I've got to remember
You're shying away
I'll  be coming for you anyway
Take on me
Take me on
I'll be gone
In a day or two
MORTEN HARKET
Autor: ELOISA | Publicado: 2011-10-02T08:39:00-07:00

Ai meu deus, sinto tanta coisa por esse homem lindo.Eu não paro de pensa nele , pois é impossivel. Estou amando ele com os meus pensamento, pois não tem como ser pessoalmente né rsrsrsrsr.Sabe apesar dele ser mais velho ter 52 anos esta com tudo em cima e corpo é esse meu lindooooooo. Continua maravilhoso e voz meu deus, cantando só para mim as musicas: "Dark Is The Night For All" entre outras......
ESTOU PASMA O QUE EU VI
Autor: ELOISA | Publicado: 2011-10-03T07:16:00-07:00

O AXL ROSE FOI LINDO, AGORA ESTA MUITO FEIO. TÁ UMA MISTURA O HOMEM GANCHO COM OS CANTOR SERTANEJO MILIONARIO E JOSÉ RICO. TOM CRUISE, BONO VOX DO U2 E MORTEN HARKET ESTAM LINDOS E TODOS COM QUASE A MESMA IDADE. VEJA A DIFERENÇA:ANTES E DEPOIS DE CADA UM
Meu Ateliê
Autor: Bebeca Artesanato | Publicado: 2013-10-26T15:09:00-07:00

Como dizemos aqui em casa: "depois de um longo e tenebroso inverso, estou de volta!" Com muitas novidades e para começar quero compartilhar com vocês meu ateliê. Ficou pronto! Eba!

Foram meses de reforma e não tinha muita coisa para fazer, mas tinha pouco dinheiro, então fomos fazendo conforme dava. Aqui está ele, todo branquinho como um quadro em branco pronto para ser decorado.

Quando me mudei para cá fiquei totalmente perdida, porque parecia que estava faltando alguma coisa, eu mal queria ficar aqui. Acho que foi o cansaço que causou esse sentimento, porque depois da primeira semana, voltei com tudo e agora eu simplesmente amo ficar aqui trabalhando.

 

A porta era no canto onde estão os blocos de vidro, mudamos e colocamos do lado da janela. A porta e a janela foram pintadas e eu coloquei o vidro.

Nas paredes foi passado gesso, meu marido providenciou tomadas altas porque vamos colocar uma bancada. O forro antes era de madeira escura, não tiramos, apenas colocamos o de PVC branco.

Nesse cantinho onde estão os blocos de vidro ficará minha mesa e o restante terá armários e uma bancada. O maridão irá fazer os móveis. Por enquanto estou com os móveis que já usava. Os móveis serão branquinhos também, as cores vão ficar por conta das flores e arranjos que produzo com muito amor diariamente.

Esse ateliê é um sonho que se tornou realidade, estou muito feliz por ter meu cantinho para trabalhar. O ganho com essa mudança foi incrível, produzo muito mais agora, a criatividade está a mil e a satisfação é muito boa.
Junho, Ainda Estou Aqui!
Autor: Bebeca Artesanato | Publicado: 2013-06-10T05:00:00-07:00

Sumi um pouquinho aqui do blog, mas já estou de volta. São muitas novidades, muito trabalho e no final alguma coisa acaba ficando de lado. E nesse caso foi o blog. É muita coisa acontecendo e ainda sou artesã, empreendedora, mãe, esposa, dona de casa, filha e blogueira.

Adoro escrever, pesquisar, falar sobre muitas coisas e tudo isso precisa de tempo. Tempo esse que anda meio escasso, mas não vou deixar o blog. Isso é só para vocês saberem que se eu sumir de vez em quando é porque estou trabalhando muito e isso é sempre bom!

Como disse tenho muitas novidades. Vou contar só um pouquinho e nos próximos posts vou contando mais sobre elas.

Para começar estou trabalhando para lançar uma nova linha de produtos: lembrancinhas para festas. Agora no início serão somente lembrancinhas com flores, com previsão para muitas novidades.

Estou abrindo mais uma loja, agora junto a Divitae. Estou reformando meu ateliê, quero em breve compartilhar as fotos de como era e como está ficando, mas como a reforma está sendo feita por mim e pelo maridão nos finais de semana, vai demorar um pouco para ficar pronto.

No Facebook tenho postado muitas dicas de festas e decoração e agora quero compartilhar aqui no blog também. Serão posts sobre dicas de decoração de festas infantis, casamentos, de 15 anos, noivados, batizado, chá de bebê, enfim, pode ser uma grande festa ou uma simples comemoração. E neste mês o artesão em destaque tem uma nova convidada: A Valéria Manzano que faz lindos trabalhos em Biscuit.

Viram quantas novidades?
O Escritório
Autor: Bebeca Artesanato | Publicado: 2014-01-16T09:28:00-08:00

No post anterior mostrei o ateliê depois da reforma. Fiz minha mudança de dentro de casa para cá e é claro que tenho um monte de coisas, afinal, quem é artesão sabe o que estou dizendo, como temos coisinhas para as nossas artes!

Não tenho armários e está tudo no improviso, por enquanto! Porque meu marido, que também é um excelente faz tudo, está fazendo os armários e estão ficando um mimo.

Hoje vou mostrar meu escritório, que fica dentro do ateliê.

 
Esse espaço (naquele cantinho com os blocos de vidro) tem 1,50 x 1,15, bem pequeno, mas perfeito para colocar a mesa.

Quando mudei, coloquei um armário naquele canto e virou o cantinho da bagunça.

Como contratar um marceneiro para fazer os armários ficava muito caro, meu marido está fazendo tudo para mim. Ele faz o desenho de como deverá ficar o móvel, coloca no papel todas as medidas das peças e leva na loja que vende a placa de MDF para cortar todas as partes na medida certa. Depois faz os furos, cola os acabamentos e monta as peças. Eu estou adorando porque ele faz como eu quero sem gastar muito.

 
Na parte de cima da mesa terá um armário e uma prateleira para os papeis que, por enquanto, estão no caixote, aquele alí no chão. Achei ele na rua, pintei de branco e coloquei rodinhas.

Em breve mostrarei mais mudanças e coisinhas novas que estão surgindo por aqui.
Artesão em Destaque - Vera Lúcia
Autor: Bebeca Artesanato | Publicado: 2013-07-30T17:10:00-07:00

O artesão em destaque apresenta a artesã Vera Lúcia da VerArtes Baby de São Paulo. Ela trabalha com muitos tipos de materiais para compor lindas peças, que vão desde porta para maternidade, decoração de quarto de bebê até lembrancinhas para maternidade. Tudo feito com muito carinho!

Venham conhecer um pouco mais sobre essa talentosa artesã.

    

Como começou a trabalhar com artesanato?

O artesanato faz parte da minha vida desde pequena, sempre amei trabalhos manuais, fazia peças para mim mesma, no nascimento das minhas filhas e nas festinhas de aniversários delas. Em 2001 recebi uma encomenda de lembrancinhas de maternidade para uma loja de bebê e daí em diante não parei mais.

Como surgiu a sua marca e a quanto tempo ela existe?

Surgiu quando a proporção de encomendas que estava recebendo estava aumentando e assim a propaganda boca a boca também aumentava, com isso eu tinha que ter uma marca e assim as pessoas saberem identificar a artesã, ela existe a 8 anos.

Quais as técnicas que utiliza e quais produtos você faz?

Comecei com o biscuit mas atualmente uso o feltro e todo material que possa utilizar em uma peça para bebê. Costuro tudo a mão, a maquina de costura só uso em alguma peça que realmente seja necessário. Faço lembrancinhas de maternidade, chá de fralda, batizado, porta de maternidade, decoração de objetos do quatro do bebe, como bandeja, potinhos, lixeirinha, pingentes de berço, mobílies e muito mais. Tudo para bebê.

O que você faz além do artesanato?

Mais artesanato....sou dona de casa, mãe, esposa, avó, amiga.

Quais foram as principais dificuldades?

Divulgação, reconhecimento e valorização monetária do trabalho manual. Mas acima de tudo divulgação.

Qual foi o maior desafio?

Como meu esposo muda muito de estado por conta do trabalho, meu maior desafio sempre e ter de recomeçar a divulgar o trabalho e ganhar uma boa clientela na cidade que estamos morando. Somos de Recife e já mudei para algumas cidades desse Brasil!

Quais são as recompensas desse trabalho?

A melhor de todas é quando uma cliente recebe a peça e solta um: QUE COISA LINDA !!! esta frase não tem dinheiro que pague!

Deseja falar algo mais?

Gostaria de agradecer esta oportunidade que você nos proporciona, em poder divulgar nosso trabalho que ainda é tão difícil. E terminar com um pequeno texto que acho que fala tudo sobre esta profissão tão linda.

“O Artesão é o alquimista da arte...ele cria a partir de  vivencias e sentimentos! Ele transforma e sente! Mas acima de tudo ele vive intensamente e tem prazer no que faz! Compartilhar sua arte e vê-la reconhecida não tem preço!”

Conheçam um pouco mais o trabalho da Vera.

Faça uma visita a Vera!

Dados para contato:

Telefone: 11-952406870

Email: verartesbaby.verartes@gmail.com

www.flickr.com/photos/verartes

www.facebook.com/VerArtesBaby
Artesão em Destaque - Valéria Manzano
Autor: Bebeca Artesanato | Publicado: 2013-06-12T10:36:00-07:00

Mais um artesão em destaque e dessa vez é a talentosa Valéria Manzano, com suas mãos de fada ela modela com biscuit, lindas peças que vão desde topos de bolos, que são muito fofos, até as mais variadas peças, todas em biscuit. E é do interior do estado de São Paulo, em Indaiatuba que saem essas fofuras para todo o Brasil.

Venham conhecer um pouco mais sobre essa talentosa artesã.

        

   

Como começou a trabalhar
com artesanato?

Trabalhava em uma empresa automotiva, onde acabei saindo por
baixo salário e muito stress. Comecei então um curso de biscuit, pois sempre gostei muito
de artesanato, em especial o “biscuit”,
sempre digo que foi amor a primeira modelagem!

Como surgiu a sua marca e a
quanto tempo ela existe?

Trabalho com biscuit há 9 anos, a marca surgiu quando criei
minha loja virtual em 02/07/2010.

Quais as técnicas que
utiliza e quais produtos você faz? 

A técnica é a mais manual possível, sendo desde a
confecção da massa, tingimento até a modelagem.

Faço lembrancinhas para várias ocasiões, topo de bolo
infantil, potes e imãs.

O que você faz além do artesanato?

Sou formada no magistério, mas não segui carreira.

Quais foram as principais
dificuldades?

No início foram as vendas, modelava muitas peças para
depois vender. Tinha muita dificuldade em negociar.

Aqui na minha cidade não encontro os materiais que utilizo,
tenho que comprar em outra cidade, isso também dificulta bastante.

Qual foi o maior desafio?

Quando iniciei minha loja virtual não tinha muita
procura, então contratei o serviço de destaque que o site oferecia, foi uma
explosão, muitos e-mails com pedidos de orçamentos, cheguei a fechar até 12
pedidos em apenas 1 dia.

Quais são as recompensas
desse trabalho?

A maior recompensa é poder estar presente na minha casa,
na vida da minha família 100% do tempo. Faço meus horários, as vezes meio louco,
trabalhando até de madrugada, mas vale muito a pena. E o melhor, ajudo meu
marido em nossa renda, assim desfrutamos mais de lazer e bem estar.

Deseja falar algo mais?

Gostaria de agradecer a uma pessoa muito especial: a Andréia do Empório Andréia, que me deu todas as dicas sobre o site e a minha loja, e também a Rosi Pessatti da Ovelhinha de Algodão pela
indicação. E por último gostaria de agradecer a oportunidade de participar
e contar a minha história.

Conheçam um pouco mais o trabalho da Valéria.

 

Faça uma visita à Valéria!

Atelier Valéria Manzano 

Telefone: 19 3816-4534

E-mail: valeriamanzanobiscuit@ig.com.br

Facebook:  Atelier Valéria Manzano

Loja: http://www.elo7.com.br/valeriamanzanobiscuit
Nova Loja
Autor: Bebeca Artesanato | Publicado: 2013-06-24T02:00:00-07:00

Estou muito feliz em compartilhar essa novidade: minha nova loja! Abri mais uma loja e essa está com o meu domínio próprio www.bebeca.com.br, minha marca. Até agora só tenho lojas ligadas a portais de compra, então resolvi ter minha própria loja. As outras estão ativas e vou continuar com elas.

Mas essa é especial porque está totalmente com a minha marca e com a minha cara. Escolhi abrir utilizando a plataforma da Divitae. Existem muitas opções de empresas que oferecem esse tipo de serviço, mas levei em consideração duas coisas:
1° - ser uma empresa que está voltada para o artesanato, tem outras lojas ligadas a ela que não são de artesãos, mas a maioria é de artesãos. Isso é importante porque entendem nossas dificuldades.
2° - A proprietária é a fofa da Margaret, conheço-a através do blog dela e adoro como ela lida com as coisas.

Venham fazer uma visita, será um prazer recebê-los!
Bonequinhos Fofos e Lindos
Autor: Bebeca Artesanato | Publicado: 2013-06-26T02:00:00-07:00

Quando comecei a fazer artesanato, passei algum tempo pesquisando o que estava acontecendo e vendo as novidades. Vi muita coisa através da internet e encontrei a Boni Frati. É a coisa mais fofa! Eles utilizam bonequinhos para contar histórias e para contar todas as novidades da marca que é especializada em fazer bonequinhos personalizados.

Tem muitos passo a passo com esquemas e moldes. Até o passo a passo é feito pelos bonequinhos.

Clique nas imagens para conhecer um pouco mais sobre essas coisinhas fofas! Isso não é um publieditorial, apenas estou compartilhando porque adoro o trabalho deles.
Buquê da Elisangela
Autor: Bebeca Artesanato | Publicado: 2014-04-03T16:26:00-07:00

Todos os produtos que crio tem uma história e muitas vezes elas passam desapercebidas, mas hoje posso contar a história do Buquê da Elisangela, porque essa tem começo, meio e final maravilhoso!

A Elisangela me procurou através do Elo7 interessada no mini buquê para o seu casamento. Trocamos emails e um pedido especial: que tivesse alguns brilhinhos. Sugeri que também tivesse um broche diferente e ela gostou da ideia.

Tudo acertado, buquê pronto! Ficou lindo!

Hoje recebi o email da Elisangela com as fotos que foram tiradas durante o casamento, vejam como ficou lindo!

Ela contou que não jogou para as convidadas e guardou o buquê na estante como recordação. Essa é uma história com final muito feliz! Deseja a Elisangela e ao seu marido Allan, muitas e muitas felicidades!!
Dia dos Namorados
Autor: Bebeca Artesanato | Publicado: 2013-06-11T16:47:00-07:00

Para alguns esse dia é mais uma data comercial para dar presentes. Para mim todas as datas de comemoração como esta são importantes, porque sem elas todos os dias seriam iguais. Pare para pensar um pouco e se lembre das datas de comemoração do ano passado, como dia das mães, dos pais, dos namorados. Se comemorou e fez alguma coisa diferente com certeza irá se lembrar.

Li uma vez um artigo que dizia que devemos comemorar tudo aquilo que for importante, como por exemplo quando descobri que está grávida, quando conseguir um novo emprego, no primeiro dia de faculdade e em todas as datas importantes, porque só assim as lembranças boas podem superar todas as outras que podem não ser tão boas assim.

Estou contando isso, porque adoro comemorar, fazer algo diferente em momentos importantes e especiais da minha vida. Esse dia dos namorados é importante para mim, porque todo relacionamento tem seus altos e baixos e nesse ano quero comemorar a fase ruim que se foi e dar boas vindas a uma nova fase.

Como tenho duas meninas e não tenho com quem deixar, a comemoração será aqui em casa mesmo. Logo depois que elas dormirem, vamos fazer uma seção de cinema com vinho e queijo, vou arrumar a sala com algumas velas e flores vermelhas para dar um ar romântico.

Para comemorar essa nova fase, vou dar para ele uma caixa cheia de corações de papeis e em cada um deles vou escrever coisas importantes para nós, as coisas que gosto nele e muitos corações com palavras de carinho e de amor.

Esse será o meu dia dos namorados e você, como fará a comemoração?
Artesão em Destaque - Dani Martins
Autor: Bebeca Artesanato | Publicado: 2013-05-16T05:00:00-07:00

Pode chamar de Dani, porque ela é a Daniela, a artesã em destaque! Proprietária da Detalhes Menores Presentes Personalizados. Ela é de Uberaba - MG e faz com que os momentos especiais sejam guardados em álbuns delicados e personalizados.

Os álbuns para fotos são lindos, fofos, com detalhes delicados. É só dizer como você quer que a Dani personaliza. Tem álbum para batizado, maternidade, do bebê e de momentos tão especiais.

Vamos conhecer um pouco mais sobre sobre essa artesã talentosa.

Dani Martins e a Detalhes Menores

   

Como
começou a trabalhar com artesanato?

Por acaso. A primeira
peça foi feita para presentear uma amiga, com intuito de dar um presente diferente e
exclusivo. Deu certo e fez o maior
sucesso! De um presente a outro, foram surgindo às encomendas.

Fazia nos
finais de semana, quando tinha um tempinho, pois o trabalho e a faculdade tomavam
todo o tempo durante os dias da semana. Um belo
dia, essa mesma amiga do primeiro presente, me “apresentou” os blogs de artesanato. Me
encantei com a ideia e montei o meu. Nele
publicava os poucos trabalhos que montava, mas logo foram aparecendo os comentários
de pessoas de outras cidades interessadas em adquirir as peças.

Com apoio e
incentivo, foi crescendo a ideia de criar a Detalhes Menores Presentes Personalizados
e investir na venda das peças pela internet. Assim
surgiu a lojinha virtual. Quando percebi, já estava enviando minhas peças para todo o
Brasil.

Como
surgiu a sua marca e a quanto tempo ela existe?

Com a ideia
de divulgar o trabalho pela internet surgiu a necessidade de uma marca –
identidade visual. Surgiu a Detalhes Menores Presentes Personalizados que desde 2010 passou
de um hobby para uma fonte de renda.

Quais
as técnicas que utiliza e quais produtos você faz?

Não tenho
uma técnica especifica. Vou usando materiais diversos na decoração, mas com dicas e
base em outras técnicas.

Trabalho
com decoração de álbuns de fotos, álbum do bebê, livros de assinaturas e outros,
tudo voltado para o publico infantil. Monto peças
usando os detalhes que os clientes solicitam. É satisfatório saber que cada peça
foi montada exclusivamente para ele, mas com meu jeitinho.

O que
você faz além do artesanato?

Sou formada
em Ciências
 Contábeis, mas nunca exerci. Logo após a formatura já estava
empenhada ao artesanato e a Detalhes Menores.

Quais
são as recompensas desse trabalho?

Ver o meu
trabalho reconhecido e admirado. É muito satisfatório receber o retorno do cliente com
agradecimento, elogios, palavras de carinho e admiração pelo trabalho.

Vejam os lindos álbuns e detalhes da Dani.

        

Faça uma visita à Dani e conheça mais sobre o trabalho dela!

Email:
contato@detalhesmenores.com.br

Loja:
www.detalhesmenores.com.br

Facebook: https://www.facebook.com/detalhesmenores                       

   
Balacobaco (2004)
Autor: Steph | Publicado: 2017-02-14T17:17:00-02:00

Amor e Sexo

A Fulana

As Mina de Sampa

Copacabana Boy

Balacobaco

Já Te Falei

Nave Terra

A Gripe do Amor

Tudo Vira Bosta

Eu e Mim

Over the Rainbow

Hino dos Malucos

DOWNLOAD
Zona Zen (1988)
Autor: Steph | Publicado: 2017-02-14T17:08:00-02:00

Nunca Fui Santa

Independência e Vida

Livre Outra Vez

Sem Endereço

Zona Zen

Cruela Cruel

Maná Mané

Cecy Bom (C'est Si Bon)

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Aqui, Ali, Em Qualquer Lugar (2001)
Autor: Steph | Publicado: 2017-02-14T17:17:00-02:00

A Hard Day's Night

With a Little Help from My Friends

Pra Você Eu Digo Sim (If I Feel)

All My Loving

Minha Vida (In My Life)

She Loves You

Michelle

Aqui, Ali, Em Qualquer Lugar

I Want to Hold Your Hand

Tudo Por Amor (Can't Buy Me Love)

Lucy in the Sky With Diamonds

Here, There and Everywhere

In My Life

 If I Fell

DOWNLOAD
Todas As Mulheres do Mundo (1993)
Autor: Steph | Publicado: 2017-02-14T17:12:00-02:00

Filho Meu

Tataratlantes

Drag Queen

Mon Amour

Menopower

Maria Ninguém

Todas As Mulheres do Mundo

Ambição

Canaglia

Benzadeusa

Deprê

Só Vejo Azul

Dami Mille Bacci

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Reza (2012)
Autor: Steph | Publicado: 2017-02-14T17:18:00-02:00

Pistis Sophia

Reza

Tô Um Lixo

Divagando

Vidinha

As Loucas

Bixo Grilo

Paradise Brasil

Rapaz

Bagdá 

Tutti-Fuditti

Gororoba

Bamboogiewoogie

Pow

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Rita Lee & Roberto de Carvalho (1990)
Autor: Steph | Publicado: 2017-02-14T17:11:00-02:00

Perto do Fogo

Coração Em Crise

Uma Noite Em Hong Kong

É A Vida

Volta Ao Mundo

Esfinge

Tipo Inesquecível

Farsa

La Miranda

La Javanaise

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3001 (2000)
Autor: Steph | Publicado: 2017-02-14T17:15:00-02:00

3001

2001

Você Vem

Erva Venenosa

Mentiras

Rebeldade

Pagu (feat. Zélia Duncan)

O Amor Em Pedaços (feat. Pato Fu)

Cobra

Entre Sem Bater

Aviso Aos Meliantes

História Sem Fim

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Santa Rita de Sampa (1997)
Autor: Steph | Publicado: 2017-02-14T17:14:00-02:00

Santa Rita de Sampa

Normal Em Curitiba

Fruta Madura

O Que Você Quer

Jardim de Allah

Ando Jururu

Tum Tum

Longe Daqui, Aqui Mesmo

Homem Vinho

Dona Doida

Obrigado Não

Menino de Braçanã

DOWNLOAD
frango simples com maionese
Autor: Cozinhando Fora de Casa | Publicado: 2011-03-10T16:26:00-08:00

bom hoje a janta aqui em casa foi simples e pratica mais foi delicia isso eu posso garantir!

eskequei de tirar foto mais mesmo assim ta valendo se for pra duas pessoas em casa aqui vai a receita

voce vai prescisar de
2 peitos de frango dessosado
 5 batatas medias
 5 cenoura
  4 colheres de sopa bem cheias de maionese
sal a gosto
pimenta a gosto

para o olho do frango que e um italian dressing voce vai prescisar de
6 colheres de sopa de azeite de oliva
2 colheres de sopa de vinagre de vinho branco
2 colheres de sopa de salsinha picada
1 colher de sopa de suco de limao siciliano o verdinho
2 dentes de alho picado
1 colher de cha de cuento picado u pode ser tbm dakele seco ja pronto do potinho que vende no mercado
1/4 colher de cha de pimenta vermelha
e uma pitada de oregano

pra fazer misture todos esses ingredientes e misture bemm
tempere o frango com ele
se voce quizer pode por uma pitada de sal e pimenta preta
esse molho pode ser preparado 1 dia antes mais ele tenque ficar coberto e dentro da geladeira

pra fazer o prato e simples depois do frango temperado e so grelhar ele numa panela com azeite

enquanto isso numa panela de agua quente lave e descasque as batatas e as cenouras e corte em cubinhos
cozinhe na agua com 1 colherinha de cha de sal
misture e dxe cozinhar ate estarem prontos
coe a agua misture a batata e cenoura com as 5 colheres bem cheias de maionese pode ser light que fica sem gordura rs
coloque uma pitada de sal pimenta, salsinha cuentro e cebolinha
misture bem e ponha pra gelar

este prato acompnha bem com arroz branco
 depois de tudo pronto e so servir!!

pra quem mora nos eua pode achar agra no mercado o philadelphia cream cheese pra cozinhar
comprem o italian favor
e uma delicia voces podem fritar o frango com isso um poquinho
e pode tbm misturar uma colherinha ou duas desse cream cheese na maionese com a maionese comum!!
fica delicioso!!!

bjoss
*bolinho de aipim com carne moida*
Autor: Cozinhando Fora de Casa | Publicado: 2012-05-08T20:01:00-07:00

olha eu novamente com mais uma receita!! e essa e a minha preferida!! quando morava no rio o que eu mais amava comer nos botecos era essa bolinho de aipim com carne seca ou moida!! como eu nao acho nunca carne seca aqui vou na carne moida que e meu favorito mesmo rs!! VOU DIZENDO da um pouquinhooo de trabalho pra enrolar esses bolinhos porque a mandioca e mt grudenta... mais vale tentar se nao vai de batata mesmo que e facinho!!!e so substituir o aipim pela batata

entao vamos la!!!

voce vai precisar de :
-1/2k de aipim, mandioca ou macaxeira
-1 kg de carne moida ou o recheio de sua preferencia
-1 ovo grande
-1/2 colher de cafe de noz moscada
-1/2 xícara de queijo parmesao ralado
-sal a gosto
-farinha de trigo
-salsinha,cebolinha
-1cebola media picada
-1 dente de alho ou 1 colher de sopa de alho picado
-azeite de oliva
-1 lata de molho de tomate ou pasta de tomate pode ser tbm 

modo de fazer:
-cozinhe o aipim ate eles estarem moles como se vc tivesse cozinhando batatas sabe?
-depois de prontos escorre a agua e amasse eles bem ao ponto de pure
-deixe esfriar um pouco e ai adicione o ovo,a nos moscada e o queijo parmesao ralado
-misture bem ate que forme uma massa bem homogenia
-deixe esfriar um pouco e reserve
PARA A CARNE MOIDA:
-numa panela adicione azeite, a cebola e o alho frite um pouco e depois jogue a carne deixe dourar depois que dourar e cozinhar bem a carne acrescente o sal a pimenta a gosto a salsa e cebolinha para dar gosto e o que mais voce quiser para dar sabor a carne
-adicione a lata de pasta de tomate ( se ficar muito grudento coloque um pouco de agua ) (a pasta de tomate gerlamente e um pouco mais grossinha mais bem misturada ela se espalha bem e fica bem encorporada a carne) ou adicione o molho de tomate se for a jarra adicione metade para nao ficar tao aguado!!
-reserve e deixe esfriar
-numa frigideira funda adicione o olho de sua preferencia e deixe esquentar bem
-adicione farinha de trigo um pouco nas maos e pegue com uma colher de sopa para fazer o tamanho normal de bolinho de aipim ponha na mao um pouco se ficar mtt grudento adidione a farinha de trigo ate fazer a liga da massa faca uma "caminha" no meio adicione um pouco de carne e depois  cubra com mais massa feche enrolando e fazendo o formato que quiser!! 
-depois de todos feitos e so fritar e depois servir 
fica uma delicia pena que da so um trabalinho na hora de enrolar!!!!
MINHA DICA: e comprar o aipim ja pronto aquele com casca e td mais da mtt trabalho pra tirar a casca lavar e cozinhar 
vale a pena tentar fica delicia!!!
escondidinho facil de carne seca
Autor: Cozinhando Fora de Casa | Publicado: 2011-04-09T08:54:00-07:00

oi gte hj eu resolvi postar um escondidinho de carne seca, pode ser subsituido por carne moida ou ate mesmo camarao!!
em homenagem a o fb post de uma amiga ue eu vi e adoreii e me lembrou dessa receita!!
voce vai prescisar de
-500kg de carne seca
-1 cebola media
-salsa cebolinha a gosto
-1 colher se cha de pimenta
-1kg de batatas
-2 pacotes de requeijao (pode subsituir pelo catupiry pra quem mora no brasil e acha)
- 1 colher de sopa de azeite
-1 dente de alho descascado ou 1 colher de sopa cheia do alho amassado pronto

pra fazer e simples:
Coloque de molho a carne seca de um dia pro outro.
Ferva duas vezes.
Desfie a carne.
deopis da carne desfiada refogue numa panela o azeite o alho e a cebola jogue a carne seca rapidinho pra dar uma refogada nela nesse tempero no fogo medio, depois jogue a pimenta e a salsa e cebolinha a gosto
Faça um purê com as batatas,  e em um refratário, coloque uma camada de requeijão, uma
camada de carne seca.Em seguida mais uma camada de
requeijão e por último, coloque o purê de batata.
Por cima o requeijão.
Leve ao forno aproximadamente de 30 minutos a 40
minutos. numa potencia media de 350 a 400 depende de quanto seja seu forno

facilima e delicioosaa!!
se for camarao ou a carne moida e so refogar com o que vc gerlamente regofa mais sem jogar molho de tomate ou molho nenhum!!

enjoy