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Mercosul
Autor: Pink's | Publicado: 2011-08-08T11:47:00-07:00

                     Com o objetivo de facilitar e integrar as relações comerciais entre alguns países da America do sul, Brasil, Argentina, Uruguai e Paraguai criaram o MERCOSUL ( mercado comum do sul) em 1991.                        O MERCOSUL esta sendo implantado por etapas, apesar de o tratado ter sido assinado em 1991 só em primeiro de janeiro de 1995 ele entrou em vigor . o Chile tornou pais associado em 1996 e a Bolívia em 1997. Em julho de 2006 os países membros fundadores do MERCOSUL assinaram um acordo para a entrada da Venezuela no bloco.                       O comercio entre países é uma pratica antiga e importante para a sobrevivência das pessoas. Por meio dele, podemos obter mercadorias e serviços dos quais necessitamos vender produtos dos quais outros países necessitam.                                      Há muito tempo o Brasil mantém relações comerciais com outros países é com isso produtos de outros países chegaram nas nossas vidas . A Venezuela exporta para o Brasil  produtos farmacêuticos,produtos da industria têxtil, combustíveis, plásticos óleos e cerais minerais . Já o Peru exporta para o mercado brasileiro açúcar refinado, produtos alimentícios , perolas, pedras, metais preciosos, chumbo, zinco e cobre.A Argentina , por sua vez , exporta para o Brasil peças de automóveis , cigarros , vinhos, alimentos , produtos da industria têxtil e gás. O mercado brasileiro importa do Uruguai produtos como carnes , laticínios , ovos, mel, peixes , frutos do mar, peles e couro, e da Colômbia importa combustíveis , plásticos e seus derivados , aparelhos elétricos.                                                                             

By : Ana Clara , Gisnara  e Hortência 
Mar de Aral
Autor: Pink's | Publicado: 2011-11-28T10:33:00-08:00

                                          O Mar de Aral é um imenso lago de água salgada que se localiza ente o Cazaquistão e o Uzbequistão e é apenas um exemplo do que o homem pode fazer para destruir a natureza. Até 1960 o Mar de Aral ocupava uma área de cerca de 68 mil quilômetros quadrados, fazendo com que ele ficasse na 4º posição como um dos maiores lagos do mundo, ele é situado a aproximadamente 600 km do Mar Cáspio, Costumava haver nele mais de 1.100 ilhas  e sua bacia de drenagem  depressa se converteu numa bacia muito importante para a agricultura soviética , contudo hoje o Mar de Aral conta apenas com a metade de seu volume original , mais com a diminuição da água o percentual de sal aumentou para 60 milhões de toneladas de sal carregadas pelos rios, matando peixes .O incidente teve  inicio quando o então governo soviético desviou dois rios que o alimentavam para irrigar plantios de algodão. Os agrotóxicos usados no terreno e em suas proximidades poluíram 15% das águas,  A floresta que cercava suas margens praticamente acabou, Cerca de 80% das espécies de animais desapareceram, O sal e os pesticidas agrícolas que se infiltraram no solo  Contaminaram lençóis freáticos tornando-se impossível a lavoura e em termos sociais ouve uma elevação quanto a níveis epidêmicos doenças como o câncer. O Mar de Aral pode desaparecer se nada for feito para modernizar os sistemas de irrigação e adotar práticas ambientais menos agressivas. Isso é mais um exemplo de ação inconsequente e mal planejada do ser humano, algo que era para dar um bom rendimento, vem de gerações atormentando nossas vidas.

Thau Pram Quem Fica...Aninha, Giih ,Hortencia.
O Turismo no Uruguai.
Autor: Pink's | Publicado: 2011-08-15T12:32:00-07:00

O turismo no Uruguai é muito importante, pois contribui para aumentar a renda do país, o Uruguai investe bastante neste tipo de renda, pois há pouco tempo se livrou de um forte período de militarização (Ditadura), e após este tempo teve que recuperar o alto padrão de vida que possuía anteriormente, sem contar que os produtos que os uruguaios exportam (lã e carne) tivesse grande queda no mercado, fazendo que o governo possuísse uma grande dívida externa.

Em 1997 a economia voltou a crescer no Uruguai, pois a vida política voltou a ser normal, fazendo que o Uruguai investisse nos pontos que se destacava mais, e um destes pontos é o Turismo.

O turismo no Uruguai atrai muitos estrangeiros, principalmente brasileiros e argentinos.
Vídeo sobre Oncologia Veterinaria - Dr. Luana Torres no Programa Vida Animal
Autor: Dra. Luana Torres | Publicado: 2010-11-05T08:48:00-07:00

Dra. Luana Torres fala brevemente sobre oncologia veterinária no Programa Vida Animal.

http://www.youtube.com/watch?v=VAQSEwxH9YM

Dra Luana Torres

Médica Veterinária

 
Efeitos colaterais da quimioterapia em animais
Autor: Dra. Luana Torres | Publicado: 2010-12-12T11:45:00-08:00

Os efeitos colaterais da quimioterapia variam de acordo com o medicamento utilizado no tratamento, já que cada droga age de uma forma diferente farmacologicamente. A quimioterapia age nas células que estão se dividindo rapidamente (células do cäncer e células normais do corpo) em diferentes fases do ciclo celular. Por isso os efeitos colaterais mais comuns são vömito, diarréia, náusea, já que as células do sistema gastrointestinal se multiplicam frequentemente para reposição da mucosa. Esses efeitos colaterais leves acontecem em 25% de todos os pacientes tratados com quimioterapia e a maioria desses sinais pode ser tratada com medicações orais em casa. Apenas 1% de todos os pacientes precisam ser internados para tratamento dos efeitos colaterais graves (utilizando fluidoterapia e antibióticos). Os efeitos colaterais em animais tratados com quimioterapia são bem leves comparados com os efeitos colaterais em humanos, já que as doses aplicadas em humanos são bem maiores e o objetivo do tratamento é a cura completa. Em animais o objetivo da quimioterapia é prolongar a sobrevida mas sempre preservando a qualidade de vida.

Os medicamentos quimioterápicos também causam mielossupressão pelo mesmo mecanismo (atacam as células da medula óssea que se multiplicam rapidamente). Portanto, é importante fazer um hemograma antes de toda e qualquer aplicação de quimioterápico para avaliar se os números celulares são suficientes para que o paciente combata qualquer infecção que ele venha a adquirir em sua rotina normal. Também é importante repetir o hemograma em 7 dias para avaliação da leucopenia (número baixo de células brancas no sangue) e verificar a necessidade de antibióticos profilático e diminuição da dose na próxima sessão quimioterápica. 

O médico veterinário oncologista também escolhe os exames bioquímicos dependendo da droga a ser utilizada, de acordo com a farmacologia e forma de excreção. Se a droga é excretada pelos rins ou pelo fígado é necessário acompanhamento da função renal e hepática antes da sessão de quimioterapia. E um ecocardiograma e eletrocardiograma podem ser necessários antes do tratamento, caso a droga escolhida para tratamento afete a função cardíaca. 

A alopecia é a perda de pêlo em algumas áreas do corpo do animal. É comum a perda de pêlos após o tratamento quimioterápico em yorks, poodles, shitzus, lhasa apsos e outras raças de pequeno porte em que o tipo do pêlo tem crescimento contínuo. Em gatos é possível a perda dos bigodes. Em ambas espécies os pêlos voltam a crescer após o término do tratamento quimioterápico.

A Meg, uma york que passou por tratamento quimioterápico para o controle de um câncer mamário, apresentou rarefação e perda de pêlo em alguns locais (principalmente cabeça e face).

Dra Luana Torres

Médica Veterinária

 
Linfoma
Autor: Dra. Luana Torres | Publicado: 2011-05-10T11:46:00-07:00

Citologia aspirativa - Linfoma em coelho.
Note a presença de diversos linfócitos de diferentes tamanhos.

Linfoma ou linfossarcoma é uma neoplasia das células linforeticulares que afeta a produção de linfócitos na medula óssea. Pode afetar cães ou gatos e é uma das neoplasias que melhor respondem ao tratamento quimioterápico. 

O linfoma pode ser cutâneo, visceral, mediastinal ou multicêntrico. O tipo de linfoma mais comum em cães é o multicênctrico e o mais comum em gatos é o linfoma gastrointestinal.

Um dos sinais clínicos mais comuns em cães com linfoma é o aumento do tamanho dos linfonodos (linfadenomegalia). O linfoma também pode causar hipercalcemia da malignidade, causando o animal a beber mais água, urinar mais (polidipsia e poliúria), e se sentir cansado e indisposto. Essa condição é uma emergëncia clínica e deve ser tratada com fluidoterapia intensiva. A hipercalcemia é resolvida com o tratamento quimioterápico.

Existem diversos protocolos para o tratamento, e a escolha é feita de acordo com o paciente e o tipo de neoplasia. Dependendo do tipo celular (B ou T) o tratamento pode conseguir remissão em 90% dos casos. A maioria dos pacientes com linfoma que recebem tratamento quimioterápico usando protocolo intensivo (poliquimioterapia) estão vivos um ano após o diagnóstico (75%). Este protocolo é o mais indicado para animais com linfoma e usa 4 medicamentos diferentes, durante 25 semanas. 

Os retornos devem ser feitos periodicamente para detectar o recorrëncia do tumor cedo, e podendo assim recomeçar o tratamento quimioterápico, buscando uma segunda remissão.

Linfoma cutaneo em cão

Dra Luana Torres

Médica Veterinária

 
Quimioterapia paliativa para metástases pulmonares
Autor: Dra. Luana Torres | Publicado: 2010-12-12T12:51:00-08:00

Radiografia de tórax de cão apresentando extensa proliferação metastática (padrão miliar)

Metástases pulmonares são muito comuns em casos de neoplasias malignas (como adenocarcinoma mamário, osteossarcoma, hemangiossarcoma). É muito comum que sejam visualizados nódulos únicos ou padrão miliar, ou seja, pequenos nódulos em todo o parënquima pulmonar. 

É importante que infecções fúngicas sejam consideradas antes de concluir que nódulos pulmonares são cancerígenos. A história de uma neoplasia em outro local, histórico de visita a áreas endëmicas de fungos e uma citologia da massa ou massas pulmonares conclui o diagnóstico. No entanto, é necessário que a citologia seja realizada por veterinário experiente, para minimizar os riscos de pneumotórax e laceração pulmonar. Também deve-se evitar fazer citologia aspirativa de massas únicas na cavidade torácica ou abdominal para evitar disseminar células neoplásicas no trajeto da agulha.

Nala é uma boxer que teve um nódulo removido do membro torácico e meses depois apresentou dificuldade respiratória, tosse e intensa claudicação, além de hiporexia (se alimentava menos do que o normal). Foram encontrados ao Rx uma massa em tórax e proliferações ósseas nos membros torácicos direito e esquerdo. Foi iniciado o tratamento quimioterápico e o seu estado geral melhorou muito, voltando a alimentar-se, brincar, parou de mancar e suas tosses se tornaram mais esporádicas.

Exame radiográfico de tórax evidenciando uma massa em região de lobo pulmonar cranial medindo aproximadamente 10cm

Exame radiográfico do membro torácico direito mostrando 
osteopatia hipertrófica (note proliferação no periósteo)

Osteopatia hipertrófica é uma resposta periosteal no osso a uma doença crônica, como uma neoplasia primária ou secundária em tórax. Pode haver edema nos membros e o animal manca com frequência (claudicação). Se a doença pulmonar for tratada as lesões ósseas regridem rapidamente.

Exame radiográfico de tórax do paciente anterior evidenciando massa medindo aproximadamente 12,5cm.

Houve pequeno aumento da massa torácica em 2 meses mas os sinais clínicos melhoraram substancialmente. Este tratamento proporcionou ao paciente melhora na qualidade de vida.

Neste caso o tratamento quimioterápico não é curativo, mas paliativo, ou seja, ele busca oferecer uma melhora na qualidade de vida do paciente e conter o crescimento e disseminação da doença.

Dra Luana Torres

Médica Veterinária

 
Pacientes e historias de sucesso
Autor: Dra. Luana Torres | Publicado: 2012-02-20T19:14:00-08:00

Juma após cirurgia para retirada de neoplasia mamária.

Branquelo, meu paciente e amigo querido.

Uma píton albina que foi visitar o hospital veterinário com um cão que atendi.

Fred após a cirurgia intestinal, indo embora com a saúde bem melhor!!

Kika antes do tratamento. Ela apresentava ascite (líquido acumulado na cavidade abdominal) e emagrecimento acentuado devido à leucemia. Ela foi submetida à cirurgia para remoção do baço que possuía nodulações e remoção do útero que estava infeccionado. Após a recuperação cirúrgica foi iniciado o tratamento quimioterápico contra a leucemia linfocítica crônica.

Kika em sua casa após tratamento quimioterápico. Ela encontra-se bem, comendo e brincando e seu câncer está em remissão (quando o câncer é indetectável) um ano após o diagnóstico.

Minha paciente Linda, uma pinscher de 14 anos que lutou muito contra o câncer de mama. Ela foi submetida à cirurgia, transfusão sanguínea, tratamento com antibióticos, antiinflamatórios e remédios para dor e foi muito bem cuidada por sua proprietária.

Linda no dia de receber alta após o tratamento cirúrgico para neoplasia mamaria.

Milli e sua dona Adriana. A Milli teve um adenocarcinoma pancreático removido cirurgicamente e fez tratamento para diabetes. Esta cadelinha é uma lutadora e sua dona cuidou muito bem dela. Ela viveu quase um ano ap'os o diagnostico.

Luck, meu amoroso paciente com mastocitoma. Este cão possuía um tumor em bolsa escrotal com mais de 10cm de diâmetro e foi feito remoção cirúrgica e tratamento quimioterápico. Ele ficou muito bem com a quimioterapia e viveu por mais 6 meses no convívio do seu lar.

Ursa apresentou cancêr de mama. Foi realizada cirurgia para remoção e quimioterapia.

Dra Luana em cirurgia.

Dra Luana operando um chow chow com neoplasia mamaria.

Dra Luana Torres

Médica Veterinária

 
Osteossarcoma
Autor: Dra. Luana Torres | Publicado: 2011-05-10T11:34:00-07:00

O osteossarcoma é a neoplasia óssea mais comum dentre os pequenos animais, chegando a 85% de todas as neoplasias malignas originadas no esqueleto apendicular. O osteossarcoma pode se desenvolver primariamente tanto no sistema esquelético quanto em sítios extra-esqueléticos. 

O prognóstico associado ao osteossarcoma é reservado devido ao seu comportamento extremamente maligno e o tratamento indicado é o cirúrgico com amplas margens e tratamento adjuvante quimioterapia. De acordo com estudos científicos os cães com osteossarcoma que são tratados unicamente com cirurgia tem sobrevida média de 4 a 6 meses. Isto acontece porque no momento do diagnóstico já existem micrometástases no pulmão, que não são visualizadas ao exame radiográfico comum. As metástases pulmonares causam dificuldade respiratória e diminuem a qualidade de vida do paciente.

Quando a quimioterapia é associada ao tratamento cirúrgico a média de sobrevida aumenta para 10 a 12 meses, podendo ser maior em alguns casos.

A radioterapia é um tratamento localizado ao local do osteossarcoma e paliativo, ou seja, ele ajuda com a dor mas nao consegue atingir as metastases distantes ou remover todas as celulas tumorais. Vai ajudar muito em casos de osteossarcomas apendiculares em que a cirurgia nao é realizada. No entanto, nao vai aumentar o tempo de sobrevida do animal, sendo indicada para o controle da dor. 

Membro afetado edemaciado, quente e sem apoio por causa da dor.
Havia estase linfática e todos os sinais de inflamação

Exame radiográfico de membro posterior direito apresentando reação periosteal
tipo “sunburst” e áreas de lise óssea em região distal de tíbia e fíbula

Nalu apresentou um osteossarcoma em sua pata traseira e foi tratado com amputação do membro. O dono recusou o tratamento quimioterápico.

A quimioterapia adjuvante é muito importante em casos de osteossarcoma pois este tratamento aumenta muito as chances de sobrevida do paciente.  

A cirurgia retira o tumor macroscópico e a quimioterapia combate as células do câncer remanescentes que ficaram no local ou que foram transportadas pela corrente sanguínea e vasos linfáticos para locais longe do tumor primário ( metástases).

Dra Luana Torres

Médica Veterinária
Brendon Urie
Autor: natii porto | Publicado: 2011-06-27T10:13:00-07:00

﻿﻿brendon urieeu amo muito ele S2, ele é muito lindo, adoro esse jeito misterioso dele, que os outros caras não tem, vocalista da banda panic! at the disco, lançou uma nova música a um mes chamada the ballad of monalisa. escutem essa música ele é muito perfeita, assim como o brandon *-*.beeijo﻿﻿
síndrome de barbie
Autor: natii porto | Publicado: 2011-06-26T17:46:00-07:00

milhares de garotas vivem em busca da perfeição. prova disso são os números que mostram a grande procura pelas intervenções estéticas e cirurgias plásricas no Brasil. entre 1994 e 1999, o número de plásticas em adolescentes de 15 a 20 anos passou de 5 mil para 30 mil- um aumento de 600%. coisa pouca, já que, nos últimos nove anos, o aumento foi de 1000%. o excesso de vaidade entre as brasileiras é tanto que pode se tornar uma doença. tudo começa com algumas maquiagens e, quando você vê, já está cheia de creminhos para o rosto e depois se pega dizendo que adoraria te ro nariz de tal cantora ou queria muito colocar silicone. tudo bem ter alguma inspiração ou exemplo a seguir. o problema consegue quando você não consegue diferenciar a sua vida da vida do artista. ser gordinha, por exemplo, já foi moda, assim como estar abaixo do peso já está saiu de moda. o padrão da moda muda e passa deixando sequelas físicas e emocionais.
we'll be alrright
Autor: natii porto | Publicado: 2011-06-28T09:14:00-07:00

We are young, we run free
Stay up late, we don't sleep,
Got our friends, got the night,
We'll be alright
Tonight you won't be by yourself-self
Just leave your problems on the shelf-shelf
You won't wanna be nowhere else-else
So let's go, so let's go
We got the club like (whoooooo)
And all the girls saying (whoooooo)
The whole world saying (whoooooo)
Yeah yeah c'mon let's get drunk
Toast it up
We don't give a f*ck
We are young, we run free
Stay up late, we don't sleep,
Got our friends, got the night, we'll be alright
Throw our hands in the air, pretty girls everywhere
Got our friends, got the night, we'll be alright
(whoooooo) Alright alright alright
(whoooooo) Ah ah ah ah
(whoooooo) Alright alright alright
(whoooooo) Ah ah ah ah
We walk the streets like we don't care-care
Our middle fingers in the air-air
So, come and join us if you dare-dare
Yeah, let's go, yeah let's go
We got the club like (whoooooo)
And all the girls saying (whoooooo)
The hole world saying (whoooooo)
Yeah yeah c'mon let's get drunk
Toast it up
We don't give a f*ck
We are young, we run free
Stay up late, we don't sleep,
Got our friends, got the night, we'll be alright
Throw our hands in the air, pretty girls everywhere
Got our friends, got the night, we'll be alright
Feels like aaaaaaa
(Yeah, feels good don't it)
Aaaaaa (do-do-don't it)
Yeah yeah yeah yeah we'll be alright
(repeat)
uh huh!
We are young, we run free
Stay up late, we don't sleep,
Got our friends, got the night, we'll be alright
Throw our hands in the air, pretty girls everywhere
Got our friends, got the night, we'll be alright
o que é o amor
Autor: natii porto | Publicado: 2011-06-26T15:24:00-07:00

o amor pode ter muitas explicações, mas nenhuma está oficialmente certa, pois cada pessoa tem um conceito sobre o amor. por exemplo, para os cientistas o amor não existe a primeira vista, que para acontecer de duas pessoas se apaixonarem uma pela outra demora um ano, outras pessoas acham que amor é uma coisa que na maioria da vezes nos magoa, mas mesmo magoados, não desistimos disso, o amor também pode ser uma coisa muito boa que pode fazer nós nos sentirmos bem, sem nos importaros com nada, o amor pode ser um simples gesto, um olhar.. o amor não precisa ser somente físico, pode ser de coisas materiais, coisas ficticias, etc. então me diga qual dessas explicações estão erradas (fora a dos cientistas que eu não acreditei muito, mas se vocês acreditaram...)? mas uma coisa é certa e todos concordam: a gente nunca escolhe quem vai amar e que milhares de vezes nós nos apaixonamos pelas pessoas erradas #fato. mas o que importa é que quando somos correspondidos, o amor vira uma coisa boa para nós, nos sentimos mais bonitos, mais jovens, com mais vontade de viver. e se você que ama alguém e não é correspondido, por favor, não faça nenhuma bobagem, e procure esqueçer essa pessoa, se abrindo pra outras e aceitando novas amizades. ok? isso ajuda morees.
beeijos
planos impossíveis
Autor: natii porto | Publicado: 2011-06-26T16:56:00-07:00

uma semana sem te ver
eu ja sabia que isso ia acontecer
o tempo passa e eu fico mal
é ilusão achar que tudo está iguaal você
apareceu pra mim
não posso evitar me sentir assim

o que eu faço pra escapar
dessa vontade que eu tenho de falar
toda hora com você
faço planos impossíveis pra te ver mas pra mim
são tão reais
o que aconteceu
eu não me lembro mais

eu poderia escrever
mil canções só pra você
poderia te falar
meus motivos pra gostar tanto de você
me diz quando a gente vai se ver
pra eu poder te abarçar
e tentar te explicar a falta que você me faz
eu não aguento mais
ficar tão longe de você

você me diz que não ta bem
que não para de pensar em mim também agora antes de dormir
por dois segundos eu consigo até sorrir porque
essa complicação
distancia é o fim pra quem tem coração

será que eu devo te dizer
que eu quase choro quando falam de você
mas eu consigo segurar
pra ter certeza que ninguém vai reparar que eu
to cada vez pior
e a saudade em mim
é cada vez maior

eu poderia escrever
mil canções só pra você
poderia te falar
meus motivos pra gostar tanto de você
me diz quando a gente vai se ver
pra eu poder te abraçar
e tentar te explicar a falta que você me faz
eu não aguento mais
ficar tão longe de você

e eu nem sei se algum dia eu ja me senti assim
eu nem me lembro de querer alguém como eu quero você pra mim
e é por isso que eu vou te dizer

eu poderia escrever
mil canções só pra você
poderia te falar
meus motivos pra gostar tanto de você
me diz quando a gente vai se ver
pra eu poder te abraçar
e tentar te explicar a falta que você me faz
eu não aguento mais
ficar tão longe de você
tão longe de você
tão longe de você
Teste
Autor: natii porto | Publicado: 2011-06-17T15:04:00-07:00

Teste

Agora o que todas as meninas adooram um teste inteirinho:

Ve como vai dar!!!

Seu Estilo de Garoto

1 - Nas horas vagas, o que você mais gosta de fazer?

a Fazer uma caminhada pra apreciar um pouco a natureza

b Ir ao shopping, mesmo que seja só para olhar as vitrines

c Ficar no computador conversando com as amigas ou baixando músicas e filmes

2 - Na sua opinião, o que é mais importante em um garoto?

a Aparência

b Inteligência

c Atitude

3 - Um garoto lindo te convida para sair, onde você gostaria que ele te levasse?

a Em um loja especializada em videogames e revistas em quadrinhos

b Dar um volta pela rua, visitar brechós transados

c Para uma praia deserta com uma paisagem maravilhosa

4 - Qual desses colírios você acha o mais gato?

a Cauã Reymond

b Diego Ferrero

c Fiuk

5 - Como você gostaria que o seu namorado se arrumasse?

a Cabelo comprido, tênis, calça preta e camisa de banda

b Cabelo solto, chinelo, bermuda e camiseta

c Óculos, tênis, calça jeans e camiseta de algum personagem de revistas em quadrinho

6 - Se pudesse ter uma coleção de algum desses objetos, qual seria?

a CDs

b Games

c Sapatos

Maioria A:

Nerd

Mioria B:

Estrovertido

Maioria C:

Aquele galã de novela bem artificial
garoto errado
Autor: natii porto | Publicado: 2011-06-26T17:08:00-07:00

alguém pode me explicar o que eu faço
pra não me sentir assim
eu já comecei a perceber o efeito que você tem sobre mim
meu coração começa a desparar
será que eu to pirando
você quer me provocar
você me olha e eu começo a rir
quando o melhor que eu faço é fugir

então me diz o que eu faço pra tentar te esqueçer
eu nem sei o que eu gosto tanto tanto em você
seu sorriso ou seu jeitinho de tentar me irritar
se tiver uma maneira vou tentar evitar
eu juro eu faço tudo para não me apaixonar

será que são memso reais
os sinais que eu percebi
talvez eu esteja me iludindo e você não esteja nem aí
mesmo assim continuo a imaginar
eu e você pra mim paarece combinar
eu sou a letra e você a melodia
com você cantaria todo dia

então me diz o que eu faço pra tentar te esqueçer
e me diz o que eu gosto tanto tanto em você
o seu sorriso ou seu jeitinho de tentar me irritar
se tiver uma maneira vou tentar evitar
eu juro eu faço tudo para eu não me apaixonar

eu já notei que eu tenho que tomar cuidado
porque você é o tipo certo de garoto errado
é só você aparecer
pra eu perder a fala e a confusão acontecer

então me diz o que eu faço pra tentar te esqueçer
e me diz porque eu gosto tanto tanto de você
foi seu sorriso ou seu jeitinho de tentar me irritar
se tiver uma maneira vou tentar evitar
eu juuro eu faço tudo
eu juro eu faço tudo
eu juro eu faço tudo para eu não me apaixonar
california king bed- rihanna
Autor: natii porto | Publicado: 2011-06-28T09:21:00-07:00

pessoal, vou indicar algumas musicas para vocês procurarem no youtube

california king bed - rihanna
the ballad of monalisa - panic! at the disco
the lazy song - bruno mars
rolling to the deep - adele
fuck you - ceelo green
price tag - jessie j
valeu, beeijinhos
a felicidade está aonde?
Autor: natii porto | Publicado: 2011-06-27T09:51:00-07:00

                                                       
esses dias fiquei pensando sobre a felicidade, e descobri que eu não sou feliz. ah,, sim, um pouquinho eu sou, mas não do jeito que eu queria ser, e com quem eu queria ser. mas tipo, muitas pessoas que me conhecem pensam:" nossa mas você tem uma vida perfeita, tem tudo o que você quer, uma família que em todos os momentos te apoia, como você pode reclamar disso?". mas essas pessoas que falam isso, nunca imaginaram que eu posso querer algo a mais do que isso, que sem esse algo, eu não sou feliz, que a felicidade não se compra com dinheiro e nem com coisas materiais, que eu tenho que ser feliz do jeito que eu quero e não do jeito que os outros querem. se eles são felizes levando essa vidinha deles, construindo uma família certinha, sem cometer erros para aprender, ok, é escolha deles, mas não quer dizer que se eles fazem isso, eu também vou ter que fazer isso. eu quero a MINHA FELICIDADE, sem nnguém dizendo como ela deve ser, ou com quem. eles não vivem o que eu vivo, não sentem o que eu sinto e não passam pelas situações que eu passo. eu até entendo alguns dos meus familiares não aceitarem o meu tipo de felicidade, pois um dia, eles já tiveram a minha idade e sabem os riscos que eu corro, os erros que vou cometer, e na real eles só querem me proteger, mas eu não vou fazer isso. da mesma forma que eles curtiram a vida deles, eu também quero curtir a minha, quero recuperar o meu tempo perdido sem felicidade. eu quero mesmo é ser feliz do meu jeito! e você?
não é fraca não!
Autor: natii porto | Publicado: 2011-06-26T17:37:00-07:00

a maconha é uma das drogas mais consumidas no nosso país e no mundo, e não por acaso. apesar de ser proibida pela lei, é facinho encontrá-la: tem sempre alguém que sonhece alguém que sabe onde comprar. pra piorar, ela custa menos que outras drogas mais pesadas, como o ecstasy, que rola nas raves. e, por último, há uma ideia que se disseminou nos ultimos anos de que a maconha não prejudica a saúde, porque é, uma erva, coisa e tal. felizmente, tem um monte de médicos e psicólogos estudando as substancias da maconha mais a fundo e a conclusão deles é uma só: a dorga pode., sim, atrapalhar a vida de quem fuma, mesmo que o consumo aconteça só de vez em quando ou aos finais de semana.
Candeias e região param nessa segunda-feira.
Autor: Moysés Azevedo | Publicado: 2011-08-29T08:50:00-07:00

Os servidores do município depois de esperarem por tantas promessas da prefeita Maria Maia, principalmente com relação aos salários, decidiram em assembléia em praça pública, sob a liderança do Sindicato, parar definitivamente por tempo indeterminado, e o pior, fazer uma grande manifestação no Trevo do Petróleo, cruzamento de rodovias importantes para a economia do estado. Um transtorno incontestável para todos, mas é o único instrumento que dispõe a classe.Pura irresponsabilidade da administração da cidade e falta de ação da justiça que já deveria ter analisado o sofrimento deste povo e afastado esta senhora e sua equipe da prefeitura. Candeias só melhora quando essa raça sair.
A mentira da SSP
Autor: Moysés Azevedo | Publicado: 2011-08-08T03:21:00-07:00

Tenho feito sérios comentários a respeito da Secretaria de Segurança Pública da Bahia, e fiquei impressionado com o descaso verificado na ultima sexta-feira. Precisei ir ao Banco do Brasil na Pituba, onde estacionei meu veículo bem distante da referida agencia bancária, pois não havia estacionamento nas proximidades. Deixei o carro aproximadamente a umas quatro quadras, fui ao banco e voltei, antes porém, passei em uma lanchonete e só encontrei dois policiais em uma via secundária. Tenho certeza que a polícia tem os dados referentes aquele bairro, cujo o índice é preocupante no que diz respeito a violência, e precisa dar mais atenção a segurança. Chega de tanta propaganda mentirosa...
Uma Esperança
Autor: Moysés Azevedo | Publicado: 2011-08-14T14:55:00-07:00

As Câmaras de Vereadores dos municípios retomaram os trabalhos para esse novo período com os mesmos objetivos e alguns problemas novos.
Em São  Francisco do Conde houve uma nova eleição e o vereador Nem do Caípe foi confirmado de forma unânime e as sessões estão ocorrendo normalmente.
Em São  Sebastião do Passé apesar de denúncias de irregularidades ao ex-presidente da casa, à funcionários do executivo e à própria administração, tudo tem transcorrido muito bem, graças a presidente vereadora Nilza da Mata.
Em Terra  Nova tudo como antes, a mais pura tranqüilidade, mesmo tendo uma pequena oposição, dura e contundente.
Já em Candeias e Madre de Deus a situação é de muita expectativa. Na cidade das luzes a câmara retornou, mas parou para arrumar o salão a fim de receber a prefeita e sua comitiva que estarão presentes na sessão especial, comemorativa ao aniversário da cidade. Quanto a presidência, o vereador Jairinho continua “mexendo os pauzinhos”, na esperança de uma nova eleição. Queremos que após a festa os senhores voltem as atividades e tomem uma posição em defesa do povo.
Madre de Deus... É muito mais complicado, pois agora sem prefeita e sem o vice, cabe ao presidente da câmara assumir o executivo. O problema é definir e confirmar o novo presidente, se o vereador Jeferson ou o vereador Dailton Filho. Ambos dizem ter documentos que confirmam a presidência. Eu, no entanto, nem sei como definir. Aliás nem dá pra comentar, prefiro aguardar, pois se a ex-prefeita recorrer com prometeu, ela pode voltar. E eu não queria rimar.
Fotos da câmara de veradores de São Sebastião do Passé
Nada acontece no Brasil
Autor: Moysés Azevedo | Publicado: 2011-08-14T18:07:00-07:00

A Polícia Federal fez o maior estardalhaço a respeito de irregularidades e contratações ilícitas no Ministério do Turismo, chegando a prender um caminhão de políticos e administradores. Promotores de justiça e a própria PF alegavam ter provas, inclusive gravações telefônicas irrefutáveis e incontestáveis. Nós brasileiros ficamos na expectativa de que algo novo acontecesse no país do faz de conta.

Impressionante é que ouvi alguns comunicadores de rádio com discursos chorosos em defesa do ex-deputado baiano Colbert Martins. Engrossando as fileiras dos seus defensores surgiram deputados e até o governador do estado. A própria corte de justiça e a OAB considerou um absurdo o tratamento dado, inclusive o uso de algemas para tão “dignas e probas” autoridades.
Por que neste país existe essa diferença entre brasileiros e BRASILEIROS? O brasileiro pobre trabalhador, professor, médico, gari, mecânico, soldador pode e deve ser tratado com algemas quando suspeito de qualquer ato ilícito, já o BRASILEIRO deputado, senador, ministro ou que ocupe qualquer cargo no governo federal, mesmo com evidências, tem que ser tratado como se dizia no meu tempo de criança “a pão do Ló”. Até agora não vi ninguém defender esses pobres e pretos da periferia que ao serem presos por qualquer delito, os próprios delegados os expõem para que os apresentadores de TV sensacionalistas explorem suas imagens com algemas, e até lhe façam perguntas grosseiras, especulando as intimidades de suas famílias! São brasileiros que ficam presos por tempo indeterminado nas masmorras das delegacias, já os BRASILEIROS poderosos foram soltos e continuarão nos seus cargos com seus polpudos salários. Infelizmente nada de novo no Brasil

Seu amigo do rádio e agora na net

Moysés Azevêdo   
Até que ponto somos responsáveis?
Autor: Moysés Azevedo | Publicado: 2011-07-25T12:18:00-07:00

 
É triste, lamentável e vergonhoso o que estamos assistindo nos últimos anos no Brasil. Corrupção crescente e impunidade alarmante.Como se não bastasse, não sabemos votar, e com isso damos oportunidade a políticos nada corretos voltarem às cadeiras dos legislativos de todo país. Aqueles que não conseguiram se eleger estão ocupando cargos nas administrações da união dos estados e dos municípios. Outros fazem o papel de lobistas para grandes e pequenas empresas que prestam serviços ao setor público.Estes lobistas existem em qualquer lugar do mundo, mas no caso do Brasil são políticos que perderam o mandato por estarem envolvidos em suspeita de corrupção e sabem tudo a respeito de malandragem e picaretagem.Observem como eles enriquecem rapidamente, duplicam, triplicam quintuplicam seus patrimônios em curto espaço de tempo.O que nos entristece é que essa prática vem se verificando em todas as áreas da administração pública: federal, estadual e municipal. No último caso as câmaras municipais assistem pacificamente os desmandos e alguns edis vem dando aval aos senhores do poder executivo.      Em alguns municípios é possível verificar o crescimento patrimonial de alguns secretários. Gente que vivia na “mão” de agiotas e no cheque sem fundos hoje desfila em carros importados na maior “cara de pau”. Constroem mansões em suas próprias cidades ou adquirem belíssimos imóveis em cidades praianas ou no exterior.O mais vergonhoso é que não temos saída a não ser aprender a votar. 2012 vem aí, a responsabilidade é sua!         Do seu amigo do radio e agora na net    Moysés Azevedo
A cidade agonizando
Autor: Moysés Azevedo | Publicado: 2011-08-08T03:12:00-07:00

Estou impressionado com o novo pré-candidato a prefeitura de Salvador. Considero que ele como qualquer cidadão tenha direito a concorrer.
Não acredito que quem já experimentou a desastrosa administração queira revivê-la. Como ouvinte seu, no rádio ouvi em várias oportunidades o mesmo, até de forma áspera, responder negativamente qualquer insinuação de ouvintes a esse respeito.
Mas a mosca da vaidade sempre pica políticos, e os interesses mudam de uma hora pra outra.
Quando esse cidadão foi prefeito eu era apresentador da Radio Sociedade da Bahia, e lembro-me muito bem que recebíamos inúmeras reclamações diariamente dos moradores da capital, de todos os níveis e classes sociais.
Para quem não experimentou esse nome (MK) é bom arriscar, mas garanto que não será nada bom ou novo na Bahia. Pra minha alegria, o soteropolitano tem algumas outras opções.
Estou me referindo ao excelente radialista Mario Kertész, boa sorte Mario, se o povo achar que deve ser, “aproveite” mais uma vez.
"Someday you see things my way"
Autor: keeei | Publicado: 2011-04-15T01:15:00-03:00

Sempre queremos ser compreendidos mas nunca somos completamente.
Mas você já parou pra pensar que uma única coisa pode ser compreendida de várias maneiras, jeitos, cores, direções...?
Acabo de complicar a situação, não?
Enfim, só estou postando isso para as pessoas que aindam creem que pessoas do signo de escorpião são doentemente vingativas. Besteira!
Nossos atos refletem quem somos e não é um signo que vai nos definir! (apesar deu acreditar em signos - me contrarei)
HA! Fui surpreendida por mim ><
Fracassos
Autor: keeei | Publicado: 2011-02-22T19:16:00-03:00

Ou você supera um fracasso ou vive se lamentando dele.Escolhi o errado e perdi 1 ano da minha vida tentando superar isso sozinha. Confesso que ainda não superei por completo. Palavras de conforto deveriam me confortar mas apenas fazem com que eu sinta um alívio passageiro, uma confiança passageira. Não quero coisas passageiras, quero poder acreditar em mim e em meu potencial o tempo todo e não por algumas horas, quero ser forte para nunca mais desistir, quero poder fazer tudo o que falo. Superar, todos querem superar algo, o medo, o amor perdido, o fracasso, a ilusão, a paixão...!Espero superar os meus 'algos'... algum dia.
I'm back
Autor: keeei | Publicado: 2010-12-27T23:22:00-02:00

Depois de muito tempo sem escrever absolutamente nada, resolvi voltar!Como só tenho pensamentos relevantes durante o começo da madrugada, fica difícil levantar da cama e ligar o computador para escrever, então tentarei sempre que der fazer rascunho para depois escrever aqui :)
Elas comem lixo, resto de comida, crianças...
Autor: keeei | Publicado: 2011-04-15T01:28:00-03:00

SIM, até crianças! Mas elas quem? As pombas.
Pois é meus caros, elas comem crianças SIM, se vc duvida, dá uma olhada na foto abaixo.

Pomba só é uma ave nojento por que nós a fizemos assim.
A imundice e porquice do ser humano é que criam este tipo de coisa! #ficaadica
Considerações 1
Autor: keeei | Publicado: 2010-10-04T19:48:00-03:00

Vamos dizer que hoje é um dos piores dias da minha vida. O dia em que eu me arrependo de tudo que fiz e não fiz, o dia de chorar oceanos, o dia em que você acorda bem mas com o decorrer do dia as coisas pioram por si mesmas, o dia que você sente a falta dos amigos do teu lado, o dia que você não quer falar com ninguém e também não quer que falem com você, o dia que você passa vendo os mesmos programas na TV, o dia em que resolve ficar isolado, o dia em que nem a ligação da pessoa amada faz com que as coisas melhorem e o dia em que só as músicas lhe fazem bem por algum motivo estranho e incompreensível.Lendo todos esses "baixos", pareço uma pessoa de poucos amigos que vive isolada do mundo e que não tem esperanças, mas é apenas a TPM se despedindo. Acho engraçado o modo como ela mexe com a nossa mente. Parece transformar nossos medos em momentos reais horripilantes. Depois de passar por tudo isso, uma coisa é certa, em 3 semanas ela vai voltar com incertezas, felicidades, dores (cólica), choradeira e carência.Longos 28 anos... cheguem logo!
Indecisa
Autor: keeei | Publicado: 2010-09-27T23:36:00-03:00

Sabe quando você sabe o que tem que fazer mas não faz e no final das contas acaba se arrependendo por não ter feito? Ou pior, de ter feito e se arrependido?Pois é, estou neste dilema, mas posso dizer que é besteira minha, estou vendo coisas onde não tem. Antes que eu faça algo errado, farei o certo! Calm down fellows, it's everything ok!? I know how the life is complicated and confused.
Treinamento e Hipertensão Arterial
Autor: Ricardo Filho | Publicado: 2012-03-04T21:26:00-03:00

    A  Hipertensão arterial acomete entre 33 e 57 % dos homens e 25 e 60% das  mulheres entre 45 e 74 anos de idade. Se acentua com a idade e com percentual de casos maiores em homens do que em mulheres e nos negros que nos brancos.        Esta doença  crônica lesiona os vasos arterais, funciona como um risco primário para  arteriosclerose, doenças cardíacas, acidentes vascular cerebral e  insuficiência renal.    Em diversos casos o  exercicio regular proporciona uma linha prudente de defesa para tratar a  hipertensão leve(140-159mmHg de pressão sistólica e 90-99mmHg de  pressão diastolica) e moderada(160-179mmHg de pressã sistólica e  100-109mmHg de pressão diastólica), com resultados benéficos geralmente ocorrem em indivíduos normotensos e hipertensos leve durante o repouso e o exercícios   Através do  treinamento com exercício a pressão arterial sistólica e diastólica  sofre uma redução de 6 a 10 mmHg, entretanto a intensidade deve ser  levada em conta, pois exercícios com intensidade ineficientes podem não  proporcionar um estímulo satisfatório para induzir um efeito  hipotensivo.   O exercício  principalmente o aeróbico regular atua preventivamente no controle a  tendência para a elevação da pressão arterial com o passar dos anos nos  indivíduos que correm risco de hipertensão.   Em um estudo com 7  homens de meia idade demosntrou que a pressão sistólica em repouso caía  de 139 para 133mmHg após um período de 4 a 6 semanas de treinamento  intervalado. Durante o exercício submáximo a pressão sistólica caía de  173 para 155mmHg e a pressão diastólica caía de 92 para 79mmHg. Queda de  14% na pressão arterial média do exercício.Em Homens e mulheres hipertensos após 9 meses de exercícios aeróbicos de baixa intensidade reduziam  a pressão sistólica em 20mmHg e a pressão diastólica em 12mmHgOs mecanismos precisos para a maneira pela qual o exercício regular reduz a pressão arterial continuam desconhecidos. Os fatores significativos podem incluir:A atividade reduzida do sistema nervoso simpático com o treinamento e a possível normalização arteriolar reduzem a resistência periférica ao fluxo sanguineo, assim abaixa a pressão.Função renal alterada facilita a eliminação de sódio pelo rins, o que reduz o volume líquido consequentemente redução da pressão arterial.O programa de exercícios devem atender as necessidades individuais com intensidades leves e moderadas, com movimentos ritmicos realizados com grandes grupos musculares, tais como ciclismo, natação, caminhada entre outros.                            Efeito do treinamento com pesos sobre a pressão arterialApesar da elevação relativamente grande da pressão arterial durante o exercicio com pesos, este tipo de treinamento a longo prazo não eleva a pressão arterial em repouso.O treinamento com peso reduz os aumentos a curto prazo típicos na pressão arterial durante esta modalidade.Fisiculturistas treinados comparados com fisiculturistas iniciantes mostram menores aumentos na pressão arterial
Estudo liga exercícios físicos regulares a salários maiores
Autor: Ricardo Filho | Publicado: 2012-01-19T16:36:00-02:00

Estudo liga exercícios físicos regulares asalários maioresSegundo pesquisa de economista americano, praticantes de exercícios regulares ganham até 9%mais que sedentários.As pessoas que praticam exercícios regulares ganham salários entre 6% e 9% maiores do que aqueles que não praticam exercícios, segundo uma pesquisa recém-publicada.O autor do estudo, o economista Vasilios Kosteas, da Universidade Estadual de Cleveland, em Ohio, nos Estados Unidos, analisou questionários de 12 mil pessoas com perguntas sobre salários e sobre a quantidade de exercícios que elas praticavam.Segundo ele, a análise dos dados indicou que aqueles que se envolvem em atividades físicas como correr, nadar ou mesmo levantar pesos ao menos três vezes por semana tinham salários até 9% maiores do que os sedentários.Mesmo para aqueles que se exercitavam com menos frequencia, entre uma e três vezes ao mês, a pesquisa indicou uma diferença de 5% na média dos salários.Produtividade e bem-estarO estudo publicado na revista científica ''Journal of Labor Research, avalia que os exercícios regulares podem ter um impacto sobre a produtividade e o bem-estar do empregado.'É amplamente sabido que o exercício regular tem um impacto positivo no bem-estar.Além dos impactos positivos sobre a saúde cardíaca, sobre o peso e uma variedade de outras questões médicas, estudos na literatura médica mostram que os exercícios levam a uma melhor função mental, condição psicológica e maior nível de energia', observa Kosteas no estudo.'Todos esses três traços podem ser traduzidos em maiores ganhos ao aumentar aprodutividade. Além do efeito direto, o exercício pode ter um impacto sobre o mercado de trabalho ao servir de sinal a potenciais empregadores de que o indivíduo é dedicado e disciplinado', complementa.Em sua conclusão, o economista comenta que muitos estudos já foram feitos sobre as causas e efeitos econômicos da obesidade ou da prática de exercícios, mas pouco seestudou os efeitos dos exercícios sobre o mercado de trabalho. Estabelecer se essa ligação existe é uma parte importante na compreensão dos efeitosmais amplos da atividade física regular', conclui.Fonte: http://g1.globo.com/ciencia-e-saude/noticia/2012/01/estudo-liga-exercicios-fisicos-regulares-asalarios-maiores.html
O uso da cafeina no exercício físico
Autor: Ricardo Filho | Publicado: 2012-02-12T22:20:00-02:00

Os possíveis benefícios ergogênicos de várias substâncias e procedimentos atrairão sempre os desportistas e pesquisadores do exercício.Nesta pesquisa a idéia era comprovar os efeitos benéficos do uso da cafeína na estimulação dos ácidos graxos livres (gorduras), retardo da depleção do glicogênio muscular e consequentemente o aprimoramento do desempenho nos exercícios de endurance.A pesquisa foi realizada com duas mulheres e setembro ciclistas, que consumiram a mesma dieta. O teste de ciclismo terminava quando não se conseguisse manter mais o percentual 80% do vo2max (volume máximo de captação, transporte e utilização do oxigênio).No primeiro teste foram consumidos 200 ml de água contendo 5 g de café descafeinado 60 minutos antes do teste.Após três dias no segundo teste foi consumida uma bebida quente com 5g de café descafeinado acrescentado 330mg de cafeína 60 minutos antes do exercício.Após coleta de sangue observou que o tempo total de exercício aumento 19,5%, aumento da oxidação das gorduras, e relatos dos ciclistas que o exercício estava sendo mais fácil de realizar com o a ingesta da bebida adicionada com cafeína.Portanto o estudo demonstrou que a ingesta de cafeína antes do exercício aumentava o ritmo da lipólise (quebra da gordura|) durante o exercício, preservando assim as reservas de glicogênio (forma como açúcar chamado armazenado dentro do músculo e do fígado) no início do exercício para serem usados subsequentementes.Concluindo a pesquisa, confirma o papel ergogênico da cafeína no sentido de aumentar o desempenho no exercício de endurance(exercício aeróbico).                                      A cafeína nos exercícios de curta duraçãoNa literatura científica analisada, poucos estudos foram encontrados em relação ao treinamento de força, de alta intensidade, velocidade e potência.Os estudos analisados refletem uma controvérsia muito grande em relação ao tema em questão.Alguns estudos apontam para um relativo aumento da força muscular acompanhado de uma maior resistência a aparição da fadiga muscular após a ingesta de doses relativamente altas de cafeína (KALMAR & CAFARELLI, 1998; LOPES,1983; PINTO & TARNOPOLSKY,1997; ROY,1994). Embora não se saiba de forma concreta o verdadeiro mecanismo de ação responsável pelo aumento da força muscular (ALTIMARI,2000).A cafeína afeta quase todos os sistemas do organismo, sendo que seus efeitos mais óbvios ocorrem no sistema nervoso central (SNC). Quando consumida em baixas dosagens (2-10mg/kg), a cafeína, provoca aumento do estado de vigília, diminuição da sonolência, alívio da fadiga, aumento da respiração, aumento da liberação de catecolaminas, aumento da freqüência cardíaca, aumento no metabolismo e diurese. Em altas dosagens (15mg/kg) causa nervosismo, insônia, tremores e desidratação (CONLEE, 1991).Costill DL, et. Effects of caffeine ingestion on metabolismo and exercise performance. Med Sci Sports Exer 1978;10:155.Mcardle D. Willian, Katch. L. Franck. Fisiologia do Exercicio, pag 583, 2003.Ricardo MesquitaPersonal TrainerCREF 9248G-RS51 9222 22 22www.ricardobmfilho.blogspot.com
Autor: Ricardo Filho | Publicado: 2012-05-23T18:44:00-03:00

Os Prós e contras do exercício para todos os diabéticos

Benefícios:

Aumenta sensibilidade à insulina
Maior capaidade funcional
Reduz taxa de colesterol ruim
Liberação de hormônios que aumentam a sensação de bem estar
Diminui riscos de desenvolver doenças coronarianas
Menor aglutinação das plaquetas do sangue, diminuindo risco de trombose
Aumenta o colesterol bom, HDL
Auxilia na diminuição do percentual de gordura previnindo a obesidade
Auxilia na prevenção da osteoporose

Cuidados com diabéticos ao realizarem exercícios físicos

Hipoglicemia quando a pessoas esta administrando insulina via oral
Complicações cardíacas
Sangramento da retina
Perda de proteína na urina
Maior risco de desenvolver úlceras e problemas ortopédicos

Procura profissionais especializado no diagnóstico e tratamento são imprescindíveis na qualidade de vida.