Alimentação de bebês
Autor: Raquel Sbrissa | Publicado: 2014-03-06T20:27:00-03:00




Não devemos tirar da criança o
prazer de descobrir como comer, e até o prazer de brincar com a comida.



A criança come por prazer e para
satisfazer uma necessidade básica: a&nbsp;
fome. Mas algumas olham para o prato de comida sem demonstrar interesse,
como&nbsp; uma obrigação difícil de cumprir,
exigindo da mãe muita inventividade e paciência para fazer com que ela aceite
comer&nbsp; &nbsp;qualquer coisa. Por quê? Porque, em algum
momento do seu desenvolvimento normal,&nbsp; &nbsp;perturbaram a sua satisfação de comer.

Isso pode acontecer de muitos
modos.



Bebês raramente recusam&nbsp;
comida e é sempre evidente o prazer que eles têm mamando. A não ser&nbsp; por doença, bebês têm sempre apetite e&nbsp; comem prazerosamente.&nbsp;

O&nbsp; adulto é que costuma interferir&nbsp;&nbsp; no hábito&nbsp;
que a criança tem de comer&nbsp; e
beber com prazer, criando&nbsp;&nbsp; problemas&nbsp; para a alimentação da criança&nbsp; pequena.



A falta de apetite (anorexia)
ocorre geralmente quando a criança tem&nbsp;&nbsp; entre
1 e 3 anos. As causas mais freqüentes:

Falta&nbsp; de percepção da mãe. A criança com 1 ano&nbsp;&nbsp; tem apetite muito&nbsp; menor&nbsp;
que o bebê. É uma programação&nbsp;&nbsp; genética.
No primeiro ano de&nbsp; vida o&nbsp; bebê triplica de peso. Entre&nbsp;&nbsp; 1 e 2 anos precisa aumentar de&nbsp; peso&nbsp;
apenas 20% (passa de aproximadamente 10&nbsp;&nbsp;
quilos para 12. Há&nbsp; meses em&nbsp; que não aumenta de peso e isso é&nbsp;&nbsp; normal, mas as mães,&nbsp; habituadas com&nbsp; o crescimento do bebê, pensam&nbsp;&nbsp; logo em doença e&nbsp; forçam a&nbsp;
alimentação. É&nbsp;&nbsp; um erro, que pode
provocar reação. E quanto&nbsp; maior for&nbsp; a insistência&nbsp;&nbsp; da mãe, mais a criança se sente agredida e&nbsp; mais vai&nbsp;
reagir, até&nbsp;&nbsp; recusar-se a comer.

Quando essa mesma criança, na
puberdade, precisar comer mais e realmente&nbsp;&nbsp;
passar a fazê-lo, a mãe provavelmente vai criticar.



Quando&nbsp; a preocupação da mãe é muito grande, alguns&nbsp;&nbsp; médicos&nbsp;
chegam a&nbsp; receitar um tônico, um
remédio para aumentar&nbsp;&nbsp; o apetite da&nbsp; criança. É&nbsp;
um erro, porque a receita vai aumentar&nbsp;&nbsp;
na mãe a&nbsp; convicção de que a&nbsp; falta de apetite é uma&nbsp;&nbsp; doença. De mais a mais,&nbsp; muitos dos&nbsp;
estimuladores de apetite são&nbsp;&nbsp; perigosos,
provocam&nbsp; hipoglicemia,&nbsp; sonolência ou agitação.&nbsp;&nbsp; Nenhum livro sério de&nbsp; medicina recomenda&nbsp; esse tipo de remédio,&nbsp;&nbsp; mas eles são muito&nbsp; prescritos e vendidos no&nbsp; Brasil.

Outro problema é que os
resfriados e as gripes são muito&nbsp; comuns&nbsp;&nbsp; &nbsp;nesse
período, e eles fazem diminuir o apetite. Quando a&nbsp; criança&nbsp;&nbsp;
&nbsp;fica curada, depois de três a
sete dias, ela tem fome acima&nbsp; do&nbsp; habitual,&nbsp;&nbsp;
durante alguns dias. É uma compensação, para que ela&nbsp; &nbsp;recupere&nbsp;&nbsp;
rapidamente o que perdeu, e logo ela volta ao apetite&nbsp; &nbsp;habitual.



Também é uma fase em que algumas
crianças&nbsp; movimentam-se&nbsp;&nbsp; pouco,&nbsp;
principalmente as que são extremamente&nbsp;
entregues aos cuidados&nbsp;&nbsp; da&nbsp; televisão. A criança nessa idade deve ter
a&nbsp; oportunidade de&nbsp;&nbsp; viver&nbsp;
ao ar livre, de correr, jogar bola, praticar&nbsp; exercícios físicos.&nbsp;&nbsp; Aí&nbsp; sim
ela tem fome. Mas sedentária, sentada&nbsp;
diante da televisão,&nbsp;&nbsp; não&nbsp; só vai comer menos como vai querer comer&nbsp; aquelas coisas anunciadas&nbsp;&nbsp; &nbsp;na
tevê, geralmente as menos interessantes&nbsp;
como alimentação&nbsp;&nbsp; &nbsp;infantil.



Crianças pequenas, mesmo sem&nbsp; capacidade de fazer os movimentos&nbsp; necessários&nbsp;&nbsp;
para recolher a comida&nbsp; com a
colher e leva-la à boca (o&nbsp; que exige controle&nbsp;&nbsp; fino dos&nbsp;
movimentos), querem comer sozinhas.&nbsp;
Isso deve ser incentivado, mesmo&nbsp;&nbsp;
que elas façam muita sujeira.&nbsp; Alimentar-se
sem a ajuda do adulto&nbsp; significa,&nbsp;&nbsp; em um primeiro&nbsp; momento, deixar que a criança meta a mão&nbsp; no prato,&nbsp;&nbsp;
que se lambuze,&nbsp; que faça sujeira,
e poucos adultos tem&nbsp; paciência&nbsp;&nbsp; para aturar. Eles&nbsp; querem que ela coma o que lhe dão na&nbsp; boca ou que, como&nbsp;&nbsp; em um&nbsp;
passe&nbsp; de mágica, aprenda logo a
segurar a&nbsp; colher direitinho e controle&nbsp;&nbsp; &nbsp;seus
movimentos em direção à boca. Mais&nbsp;
ainda: querem que&nbsp;&nbsp; ela&nbsp; seja&nbsp;
rápida e que não deixe cair comida.



Comer&nbsp; sozinha é uma conquista importante para a
criança, e não&nbsp;&nbsp; &nbsp;só do&nbsp;
ponto de vista do desenvolvimento da sua capacidade manual. Comer&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;pela
própria mão é o começo da autonomia, da independência,&nbsp;&nbsp; da&nbsp;
sua&nbsp; afirmação como pessoa. E é um
prazer. Pois é&nbsp;&nbsp; exatamente&nbsp; esse&nbsp;
prazer&nbsp; que a maioria dos pais
nega a seus filhos.



Se a criança é&nbsp; reprimida, não tem liberdade, e se insistem&nbsp;&nbsp; em&nbsp; dar
comida na sua&nbsp; boca, os pais estão
tirando também o prazer&nbsp;&nbsp; e a&nbsp; aventura de comer.&nbsp; Se, além disso, a obrigam a comer do que não&nbsp;&nbsp; &nbsp;gosta, ela não pode&nbsp; mesmo ter prazer com a refeição e vamos&nbsp;&nbsp; começar&nbsp;
a ter problemas na&nbsp; hora da comida
porque é bem provável&nbsp;&nbsp; que,&nbsp; nesse&nbsp;
caso, se&nbsp; desinteresse pelo prato
e até se recuse a comer,&nbsp;&nbsp; pelo&nbsp; menos na hora&nbsp;
em que a mãe quer que coma.



Quando a criança demonstra
interesse&nbsp; e vontade de comer sozinha,&nbsp; deve&nbsp;&nbsp; ser
incentivada e não ser&nbsp; reprimida. E se
quer comer com as&nbsp; mãos,&nbsp;&nbsp; que coma, porque isso dá a&nbsp; ela muito prazer (como a nós, com&nbsp; determinados&nbsp;&nbsp;
pratos). Podemos,&nbsp; gradativamente,
ir desencorajando a&nbsp; criança de comer&nbsp;&nbsp; com as mãos,&nbsp;
educando-a e fazendo com que ela&nbsp; entenda
que certas coisas&nbsp;&nbsp; podem e&nbsp; até devem ser comidas com o uso&nbsp; das mãos, mas que os talheres&nbsp;&nbsp; foram&nbsp;
criados para não sujarmos as&nbsp; mãos.



Cuidado: não insista muito
no&nbsp; assunto limpeza, porque a preocupação&nbsp;&nbsp; &nbsp;excessiva com a sujeira pode&nbsp; tirar o prazer que a criança tem ao&nbsp; comer.&nbsp;&nbsp;
Como escrevia Rubem&nbsp; Braga, comer
manga com garfo e faca,&nbsp; civilizadamente,
não&nbsp;&nbsp; dá prazer.&nbsp; "Manga come-se com as mãos, e&nbsp; quanto mais lambuzada&nbsp;&nbsp; a boca, maior o&nbsp; prazer".



Uma criança pequena não pode
"comer como gente grande" e a fase da sujeira vai passar,
naturalmente, à medida que ela&nbsp; ganha&nbsp;&nbsp; &nbsp;controle sobre os movimentos e vê como é que a
família se&nbsp;&nbsp; porta à&nbsp; mesa. Se ela quer comer sozinha é que já está
&nbsp;intelectualmente&nbsp; madura para isso. Impedi-la de comer pelos
seus&nbsp; próprios esforços é retardar seu
desenvolvimento. E se você não&nbsp; tem
certeza de que&nbsp; dar&nbsp; de comer na boca pode tirar o prazer da
comida,&nbsp; faça&nbsp;&nbsp; a&nbsp; experiência:
espere estar com fome, escolha um prato de que&nbsp;
goste muito &nbsp;e, na hora de comer,
faça com que suas mãos sejam&nbsp; amarradas e&nbsp;&nbsp; &nbsp;que
alguém lhe dê de comer na boca. Uma grande parte do&nbsp; prazer&nbsp;&nbsp;
de&nbsp; comer estará perdido.



Não devemos tirar da criança&nbsp; o prazer de descobrir como comer,&nbsp;&nbsp; e&nbsp; até
o prazer de brincar com a&nbsp; comida. Quando
vovó dizia que&nbsp;&nbsp; &nbsp;"comida não é brinquedo" não tinha
a&nbsp; informação&nbsp;&nbsp; que temos hoje. A&nbsp; criança que tem mais liberdade, que faz&nbsp; mais sujeira,&nbsp;&nbsp; que brinca&nbsp;
mais, aprende mais cedo a comer direito,&nbsp;
porque praticou mais. E,&nbsp;&nbsp; &nbsp;não sendo reprimida, não perdeu o prazer
de&nbsp; comer, que é&nbsp;&nbsp; um dos&nbsp;
maiores prazeres da vida.



Quando não&nbsp; come, a criança pequena não está apenas&nbsp;&nbsp; recusando o&nbsp;
alimento. A&nbsp; comida, para ela, é
um símbolo e ela não&nbsp;&nbsp; quer a comida&nbsp; porque também&nbsp;
não quer aceitar a tirania, a imposição,&nbsp;&nbsp; a&nbsp;
limitação,&nbsp; e quer de&nbsp; volta o prazer de comer. Se a mãe&nbsp;&nbsp; insiste, a&nbsp;
criança&nbsp; aumenta a&nbsp; resistência e rejeita não só&nbsp;&nbsp; a comida, mas a&nbsp; própria mãe.&nbsp;
As mães,&nbsp; talvez por instinto,&nbsp;&nbsp; sentem isso; daí a&nbsp; angústia que&nbsp;
passam quando a&nbsp; criança&nbsp;&nbsp; não quer comer ou resiste à&nbsp; comida.



O pior acontece&nbsp; quando pais autoritários obrigam a criança a comer, a "engolir&nbsp; tudo", sob ameaça de castigo e até&nbsp;&nbsp; de pancada.&nbsp;
Podem resolver o&nbsp; problema do
momento, mas estão criando outros,&nbsp;maiores. Inclusive&nbsp; porque essa comida não faz bem à criança.&nbsp;&nbsp; Em&nbsp; alguns
casos ela chega à&nbsp; vomitar.





Quando a criança percebe que há
uma crise, quando os&nbsp; pais ficam&nbsp;&nbsp; &nbsp;angustiados e demonstram sua agonia, quando a
hora da&nbsp; comida passa a&nbsp; ser um&nbsp;&nbsp;
drama familiar, a criança dificilmente vence&nbsp; essa fase. Ao&nbsp;
contrário,&nbsp;&nbsp; o problema pode
fixar-se perigosamente, até&nbsp; porque a&nbsp; criança aprende&nbsp;&nbsp; a usar a comida como uma arma, como&nbsp; instrumento&nbsp;
para levar vantagem, criando&nbsp;&nbsp; uma
relação familiar muito&nbsp; ruim. Assim&nbsp; como o adulto não&nbsp;&nbsp; deve chantagear a criança, não deve&nbsp; dar&nbsp; oportunidade
para que&nbsp;&nbsp; ela o chantageie.



Ameaças,&nbsp; castigos, prêmios e promessas, gracinhas e
brincadeiras,&nbsp;&nbsp; &nbsp;tudo serve&nbsp;
para encobrir, para disfarçar o problema, mas não resolve&nbsp;&nbsp; &nbsp;a&nbsp;
situação. O que resolve é dar liberdade à criança&nbsp;&nbsp; e, se a&nbsp;
crise já&nbsp; está instalada, deixar
que a criança resolva&nbsp;&nbsp; por si mesma.&nbsp; Quando a&nbsp;
criança percebe a ansiedade dos adultos em relação&nbsp;&nbsp; à&nbsp; comida,
já não&nbsp; vê o que come como um prazer e
passa&nbsp;&nbsp; a associar&nbsp; comer com dever, uma&nbsp; obrigação capaz de levar os adultos&nbsp;&nbsp; aos papéis&nbsp;
mais ridículos e até&nbsp; a violência
para&nbsp;&nbsp; fazê-la engolir. É evidente&nbsp; que isso só traz&nbsp; prejuízos.



Por outro lado, elogios
exagerados à criança que&nbsp; comeu tudo
podem&nbsp;levá-la a imaginar que só será amada se limpar
o&nbsp; prato&nbsp;&nbsp;
todas as&nbsp; vezes, o que provoca
angústia e talvez faça com que&nbsp; coma&nbsp;&nbsp; demais,&nbsp;
para ser mais amada.



Quando a inapetência ou a&nbsp; voracidade tem origem emocional, a&nbsp; primeira&nbsp;&nbsp;
coisa a fazer é quebrar a&nbsp; tensão
e a angústia que&nbsp; perturbam&nbsp;&nbsp; a criança. Nada de drama, de&nbsp; forçá-la, de castigá-la,&nbsp;&nbsp; &nbsp;de
chantageá-la ou de suborná-la, porque só&nbsp;
vamos agravar&nbsp;&nbsp; o&nbsp; problema, um problema que geralmente não existe
e&nbsp; que os adultos é&nbsp;&nbsp; &nbsp;que
criam para as crianças.

Em raros casos a&nbsp; crise pode chegar a um ponto que impeça a
criança&nbsp;&nbsp; &nbsp;de comer. Aí, só o&nbsp; atendimento especializado de um psiquiatra&nbsp;&nbsp; &nbsp;pode
resolver o problema&nbsp; da criança e dos
pais.



Há mães que resolvem fortalecer
o&nbsp; alimento, influenciadas&nbsp; principalmente&nbsp;&nbsp; pela publicidade. E tome&nbsp; achocolatado no leite,&nbsp; sorvetes com cobertura especial&nbsp;&nbsp; e sucos com&nbsp;
aditivos. Como a&nbsp; criança gosta
dessas coisas e seu apetite&nbsp;&nbsp; não&nbsp; aumentou, pode acabar&nbsp; reduzindo sua alimentação a apenas&nbsp;&nbsp; isso. É&nbsp;
possível que engorde,&nbsp; mas vai
ficar carente de sais minerais,&nbsp;&nbsp; de&nbsp; vitaminas e de outros&nbsp; elementos nutritivos, evidentemente
prejudicada no&nbsp;&nbsp; seu&nbsp; desenvolvimento normal.



Outras cuidam de dar&nbsp; suplementos protéicos e vitaminas, geralmente&nbsp; misturados&nbsp;&nbsp;
ao leite.&nbsp; Ou reforçam o leite de
vaca com leite em pó. O&nbsp; resultado&nbsp;&nbsp; é que, como&nbsp;
defesa do organismo contra o excesso de&nbsp;
proteína, &nbsp;&nbsp;a criança não vai&nbsp; suportar comer carne e isso criará&nbsp; problemas&nbsp;&nbsp;
para ela. Além disso, o&nbsp; excesso
de vitamina pode&nbsp; intoxicar e tirar o&nbsp;&nbsp; apetite.

A&nbsp;
hora de comer deve ser tranqüila, sem dramas ou comédias, sem&nbsp;&nbsp;tensão, bate-boca ou cara feia. Amor,
liberdade, respeito ao paladar&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;e ao prazer de comer, ao direito de aprender
e comer sozinha e de&nbsp; &nbsp;relacionar-se&nbsp;&nbsp;
com a comida, tudo isso ajuda a criança a não ter&nbsp; &nbsp;problema na&nbsp;&nbsp;
hora das refeições.



Se seu filho está dentro do&nbsp; padrão de crescimento esperado para&nbsp;&nbsp; a&nbsp; sua
idade e para a estatura&nbsp; dos pais, não
invente, não se preocupe,&nbsp;&nbsp; &nbsp;deixe a criança comer em&nbsp; paz. A criança que não tem doença,&nbsp;&nbsp; que&nbsp; tem
todos os alimentos à&nbsp; disposição, filha
de pais&nbsp;&nbsp; baixos, é&nbsp; baixa e&nbsp;
come menos porque é &nbsp;assim que
está geneticamente&nbsp;&nbsp; programada. Ela&nbsp; come pouco porque é&nbsp; baixa, e não o contrário.&nbsp;&nbsp; É&nbsp;
diferente da&nbsp; criança pobre, que
come&nbsp; pouco e que pode ficar&nbsp;&nbsp; baixa&nbsp;
por conta da&nbsp; miséria, da falta
de&nbsp; comida e não da programação&nbsp;&nbsp; genética.



No mais, mesmo&nbsp; preocupada porque a criança não come, não&nbsp;&nbsp; aumente&nbsp;
a crise: comer é&nbsp; uma necessidade
básica e o instinto de&nbsp;&nbsp; &nbsp;sobrevivência da criança é&nbsp; tão forte que ela normalmente&nbsp;&nbsp; não corre&nbsp;
perigo e em algum momento&nbsp; vai se
alimentar, assim que estiver&nbsp;&nbsp; livre&nbsp; de pressão ou distante dos&nbsp; pais. Como se dizia antigamente, quem&nbsp;&nbsp; &nbsp;não
come é porque já comeu ou&nbsp; ainda vai
comer.



Denise Donadio Castilho




























































Fontes:

&nbsp;http://guiadobebe.uol.com.br/comendo-sozinha/



http://grupovirtualdeamamentacao.blogspot.com.br/2013/09/nao-devemos-tirar-da-crianca-o-prazer.html