Unhas fracas... e agora???
Autor: Unha Bakana | Publicado: 2013-04-15T16:56:00-07:00



Boa noite flores =)

há um tempo, recebi aqui em uma postagem da Sabrina Lisboa, um
comentário sugerindo que postássemos para ajudar a solucionar unhas francas,
pois, na postagem dela, ela comentava sobre esse probleminha com as unhas dela.

Pois bem,

a minha primeira dica é vc
tentar descobrir antes de tudo o foco da fraqueza, um bom dermatologista pode
ajudar =)



....

Eu por exemplo (tinha até pouquíssimo tempo) unhas fraquíssimas,
descamavam igual peixe, dobravam como papel e quebram na carne.. meu pânico...
aaaff ... faço adesivos, sou louca com unhas e as minhas não cresciam =(

O meu diagnóstico é Hipotireoidismo.
Comecei o tratamento bem bonitinho... seguindo a risca.. tomando todo santo
dia um comprimidinho em jejum.. mas mesmo assim esse problemas com as unhas
permaneciam..

Então a endocrinologista que me acompanha a (vixi, muito tempo), me
indicou tomar solução de lugol.
É encontrado em farmácias de manipulação, em um preço bem em conta. Pra mim foi
tiro e queda!! Vou postar uma foto do antes e do depois para vcs compararem.

Mas atenção:

No uso prolongado a ação é perdida após vários dias ou
semanas de uso;

Se você tiver o diagnóstico de hipertireoidismo ou uma
tireóide hiperreativa, NÃO use o
iodo de Lugol para realizar testes de função tireoidiana. Seu corpo já está
produzindo mais do que o necessário de hormônios tireoidianos.



No mais,

uma indicação que qualquer pessoa pode tomar sem a
necessidade de uma indicação médica é colágeno, também ajuda bastante nesse
sofrimento que abala nosso universo feminino, e o melhor mulherada, também da
uma ajudinha para quem sofre de queda de cabelo.

Mas&nbsp;tecnicamente, afinal
o que é o colágeno??



Para começar, é&nbsp;importante&nbsp;dizer que o&nbsp;colágeno&nbsp;é uma proteína. Mas não se trata
de&nbsp;qualquer tipo, não. Ele exerce&nbsp;papéis
fundamentais&nbsp;em nosso&nbsp;organismo. "O&nbsp;colágeno representa aproximadamente&nbsp;25%
de toda proteína presente no corpo&nbsp;e tem como&nbsp;função&nbsp;dar&nbsp;sustentação
às células, mantendo-as&nbsp;unidas e firmes. Além disso, é o&nbsp;principal
componente&nbsp;proteico&nbsp;de órgãos como a&nbsp;pele, dos&nbsp;ossos, das&nbsp;cartilagens, dos&nbsp;ligamentos&nbsp;e dos&nbsp;tendões", explica&nbsp;Ione
Leandro de Queiroga,&nbsp;nutricionista&nbsp;da&nbsp;Onvittá by Onodera&nbsp;(SP).&nbsp;

Segundo&nbsp;Gabriela Soares Maia, nutricionista funcional da clínica&nbsp;Nutrindo
Ciclos&nbsp;(RJ), o&nbsp;colágeno&nbsp;também&nbsp;contribui muito&nbsp;para o&nbsp;fortalecimento das unhas, articulações, cabelos&nbsp;e para a&nbsp;hidratação
da pele&nbsp;e dos&nbsp;intestinos.



Em resumo: Benefícios do colágeno 

Melhorar a sustentação da pele;
Fortalecer ossos, articulações, unhas e
     cabelos;
Aumentar a elasticidade da pele;
Melhorar a aparência da celulite;
Promover a saciedade, ajudando a&nbsp;emagrecer.




Então flores, corram e incluam na rotina de vocês. O
mesmo é disponibilizado em capsulas e em pó, além de estar presente em
alimentos como gelatina, carne vermelha e branca.

Efetuei diversas pesquisas, verifiquei e testei os&nbsp;benefícios&nbsp;da suplementação nas duas formas, permaneci com a versão em pó. Aqui
na "minha terra" a caixinha com 30 envelopes de 10gr cada custa
R$60,00, ou seja, R$2,00 por dia para ter uma série de benefícios. 

Ps.: nessas 10gr de produto obtem-se 8gr de colágeno, sendo que o corpo necessita
de 10gr por dia. Vocês poderão encontrar marcas com quantidades diferentes, mas
quanto maior a concentração de colágeno, maior o preço. Como o corpo produz
colágeno e tomo como suplementação não achei&nbsp;necessário&nbsp;gastar um valor maior
por um produto que a&nbsp;concentração&nbsp;também fosse maior.

Na minha opinião vale
a pena, e na de vcs??



- Não tome medicamentos sem prescrição
médica
- Solicite a orientação do farmacêutico para
garantir que os medicamentos sejam usados de forma correta.






Fonte: http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/nutricao/mais-firmeza-colageno-combate-rugas-e-flacidez-da-pele/1784