tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Rating  Outubro 2010 Clube Atibaiense de Xadrez
Autor: alex | Publicado: 2010-10-11T15:52:00-07:00

Caros Amigos Enxadristas,Ataulizo o rating do mes de Outubro de 2010BlitzNova  pontuação no rating:Blitz 5 minutosAlejandro     2101,Joel 1869,Vinicius 1857,Roberto 1847, Marius 1808,Robertito   1762,Renato  1730,Nivaldo170o.21 minutosAlejandro,2055, Joel    1858,Roberto1846,Filipe 1786,Marius 1800,Paulo 179O,Renato 1789,    Nivaldo1749,Robertito 1681.1 horaAlejandro    1921,Orlando179o,   Renato1797,Roberto1881,Vinicius 1835,Joel   1805Marius1800Nivaldo1787 ,    Filipe1786 Robertito 1757,Paulo   1754,Filipe1786.Abraços
Reginais 2010
Autor: alex | Publicado: 2010-07-27T17:09:00-07:00

Amigos Enxadristas,Foi realizado, na semana passada  dias 21 a 23 de julho  em Americana o regional de xadrez, Atibaia como já tinha comentado anteriormente jogou na  1° divisão com as equipes de Americana, Limeira  e Mogi-guaçú, todas  equipes fortes, jogamos partidas interessantes e difíceis, infelizmente não conseguimos  a classificação tão desejada, isso nos faz refletir em mudanças  estratégicas, como : jogar mais amistosos pensados, participar de torneios em são paulo e   estudar mais! claro que o mais dificil é conseguir patrocinio, (pois  sempre competimos sem, por increivel que possa parecer !!!) isso não depende exclusivamente de nós! mas tentaremos conseguir, bom uma coisa é certa o mudamos radicalmente ou paramos de jogar xadrez em regionais onde a professionalização é cada  vez maior, quero terminas esta breve nota agradecendo a toda a equipe de  o CLUBE ATIBAIENSE DE XADREZ , que representou uma vez mais a cidade.Obrigado a , Vinicius, Orlando, Roberto, Paulo,Marius, Sergio e Alejandro, pela dedicação , garra e boas partidas realizadas, não conseguimos ( ainda) nosso objetivo (classificação)mas não desanimaremos jamais! mais uma vez OBRIGADO A TODOS !Abraços !
Clube Atibaiense de xadrez  3.5    Faculdades do ABC  2.5
Autor: alex | Publicado: 2010-07-17T18:11:00-07:00

Amigos enxadristas,Realizamos hoje, sábado (17/07) um match amistoso com alunos da faculdadde de medicina do Abc de Santo André, foram partidas interessantes e bastante disputadas, a equipe do C.A.X saiu vitoriosa 3.5X 2.5, terminado assim o ciclo de treinamento visando os jogos regionais da próxima semana, com inicio no dia 21/07 em Americana, sabemos que serão  jogos difíceis, já que  muitas equipes contratam GMs e MIs, garantindo assim a classificação para  o estadual, mas nossa equipe sempre dá o melhor de sí e apresenta um bom xadrez e muita garra nos confrontos, bom agora é  esperar a próxima quarta feira (21) e mostrar o melhor de nós ! deixo aqui um forte abraço a toda nossa equipe e desejo bons jogos!A equipe, é formada pelos seguintes enxadristas : Alejandro,Vinicius,Orlando,Roberto,Paulo,Marius e Sergio. Boa SorteAbraços
Torneio de xadrez Bilbao 2010
Autor: Paulo M | Publicado: 2010-10-12T03:05:00-07:00

Teve inicio no último dia 09/10 o fortíssimo torneio de xadrez em Bilbao na EspanhaOs GM´s que estão participando são nada menos que:Magnus Carlsen    2826Viswanathan Anand 2800Vladimir Kramnik  2780Alexei Shirov     2749Acredito ser um dos torneio mais fortes já disputados, pelo menos em rating é um dos mais altos.1ª RodadaKramnik 1 - 0 CarlsenShirov 1/2 - 1/2 Anand2ª RodadaCarlsen 0 - 1 AnandKramnik 1 - 0 Shirov3ª RodadaAnand 1/2 - 1/2 KramnikShirov 1/2 - 1/2 CarlsenNa terceira rodada a partida de Shirov vs Carlsen foram executados 175 lances!Algumas fotos do torneio.SdsPM
Bom ano  2011 para todos
Autor: alex | Publicado: 2011-01-06T04:28:00-08:00

Olá enxadristas,Quanto tempo sem escrever umas linhas ( a última foi do  torneio  Franco Montoro!!), bom vamos colocar as informações em dia,  no dia 4 de dezembro passado termino  o torneio que o Paulo, Joel e eu estavamos disputando, todos terminamos com 2,5 em 5 possiveis, com tinha dito anteriormente o torneio é bem forte, valeu a pena jogar e conhecer o pessoal do Sirio que além de jogar um xadrez de bom nivel são pessoas muito bacanas e hospitaleiras, agradeço a todo o pessoal de lá por ter nos recebido tão bem.O clube funcionou até o dia 17 de dezembro , ficando em recesso das festas do fim do ano, abriremos novamente no próximo dia 7 de janeiro de 2011, no mesmo horário 19:30 , conto com a participação de todos nesse dia!Bom  por enquanto é só, desejo um bom inicio de ano para todos!                                                    Forte abraçoAlex
Guarulhos 451 anos - Parabéns do Heleno
Autor: J.Gomes | Publicado: 2011-12-14T21:06:00-02:00

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Lançamento dos Pre-candidatos do PDT Guarulhos 01-12-2011
Autor: J.Gomes | Publicado: 2011-12-04T15:28:00-02:00

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Lançamento dos Pre-candidatos do PDT Guarulhos 01-12-2011
Ney Mato Grosso cover.
Autor: J.Gomes | Publicado: 2011-08-06T21:25:00-03:00

Ney Mato grosso cover!! Festa Julina dos Metalúrgicos de Guarulhos e Região - Julho 2011. Produção e Organização sindicato dos Metalúrgicos de Guarulhos e Região. Coordenação e Apresentação Heleno Benedito da Silva. Cobertura Cinematográfica Web Tv Gomesreporter. Imagens e edição JGomes. Local Clube de Campo dos Metalúrgicos de Guarulhos. Sites des vídeo: www.videolog.tv/gomesreporter, www.youtube.com/tribunadenoticias , www.worldtv.com/gomesreporter , www.webtvguaru.blogspot.com Postado por JGomes
Pagamento PIS 2016 - PISEMPRESA
Autor: Vanderlei Moraes | Publicado: 2015-09-13T18:01:00-03:00

Olá Amigos leitores, buscando saber como seria o pagamento do PIS pelas empresas, tivemos o seguinte retorno da Caixa Econômica:

Agradecemos por seu contato por meio deste canal! Em resposta ao seu questionamento, informamos que por decisão do Ministério do Trabalho, este ano foi suspenso pagamento por meio dos convênios com as empresas (CAIXA PIS - Empresa).

Portanto não haverá pagamento diretamente na Empresa. O trabalhador com direito ao benefício poderá sacá-lo nos terminais de auto-atendimento, nas unidades lotéricas, nos Correspondentes CAIXA Aqui, nas Agências da CAIXA, ou com crédito em conta, de acordo com o calendário.

Desta forma orientamos que você entre em contato para verificar se terá direito ao recebimento na Central de Atendimento ao Cidadão 0800-726-0207, opção 1 em seguida 2, atendimento funciona das 08:00 as 21:00 de segunda a sexta-feira e aos sábados das 10:00 as 16:00.

Conte conosco sempre que precisar!

CAIXA
Como aumentar minhas chances de ser contratado
Autor: Ana Caroline Iecher | Publicado: 2017-04-24T18:57:00-03:00

Fala, Pessoa!

Aqui é a Carol Iecher, sou Coach, e trabalho ajudando pessoas a construírem carreiras de sucesso!

Sempre quando eu falo com as pessoas sobre meu trabalho é inevitável alguém me perguntar sobre processo seletivo. Pois bem! Esse é um território bastante familiar, tendo em vista que trabalho há mais de 10 anos com seleção de profissionais.

É importante saber que quando falamos de seleção, não estamos falando apenas de 1 currículo ou de 1 entrevista... estamos falando da nossa vida como um todo. Estamos 100% do tempo sendo selecionados... e o que faz uma pessoa me selecionar ou não (para me indicar para vagas de emprego, para passar seu contato adiante, para te apresentar para pessoas de ciclos importantes...) é a impressão que eu causo nela.

Eu gosto demais da frase de Anthony Robbins que diz:

"O encontro da preparação com a oportunidade gera o rebento que chamamos sorte."

Quer ter "sorte" na sua carreira?

Esses dias eu fui entrevistada pela belíssima Cris Pinzan e falamos sobre como fazer girar mais rápido o ciclo das oportunidades:

Está faltando também a preparação?

Quero te apresentar o Programa Fator Seleção, um treinamento 100% online e 100% prático que vai te preparar com as melhores ferramentas do mercado para se destacar em processos seletivos!

Nele você aprende a:

Desenvolver técnicas para aumentar o número de oportunidades;
Elaborar um currículo matador;
Preparar-se para entrevistas e dinâmicas de grupo;
Entender avaliações de perfil;
Como entrar em contato com o entrevistador;
E muito mais!

Quer mais informações? É só acessar esse link Programa Fator Carreira ou enviar e-mail para carol.iecher@fatorcarreira.com.

Um grande abraço!
Saque de contas inativas do FGTS e mudanças no seguro desemprego?
Autor: Vanderlei Moraes | Publicado: 2016-12-22T17:53:00-02:00

O presidente Michel Temer anunciou nesta quinta-feira (22/12) que os trabalhadores poderão sacar recursos integrais de contas inativas do Fundo de Garantida do Tempo de Serviço (FGTS), com potencial para injetar 30 bilhões de reais na economia, e que os juros do cartão de crédito serão reduzidos em mais de 50 por cento.

Segundo Temer, que participa de café da manhã com jornalistas em Brasília, cerca de 86 por cento das contas inativas do FGTS têm saldo inferior a um salário mínimo, ou 880 reais.

Por isso, acrescentou ele, a retirada desses recursos não coloca em risco a solidez do FGTS.

A medida é mais uma tentativa do governo de estimular a economia, que está em recessão desde 2015 e ainda não deu sinais consistentes de recuperação, em meio a baixa confiança dos agentes econômicos.

Temer também anunciou a redução "à mais da metade" nos juros rotativos do cartão de crédito e parcelamento dos inadimplentes nesta modalidade de crédito. Hoje, os juros anuais nos cartões de crédito ultrapassam 400 por cento ao ano.

"No primeiro trimestre haverá redução de mais da metade dos juros cobrados no cartão de crédito", afirmou o presidente, acrescentando que, em seguida, haverá parcelamento daqueles que não pagaram e este parcelamento ainda receberá juros ainda mais inferiores.

O presidente disse ainda que anunciará mudanças nas leis trabalhistas, incluindo plano de seguro para emprego, que será enviado ao Congresso Nacional por meio de medida provisória.

(Reportagem de Lisandra Paraguassu)

Fonte

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Comentários: A medida proposta em relação as contas do FGTS será um grande estimulo, mas pensando bem, esse dinheiro é do cidadão, então, deve chegar até tal. A replicação do artigo enfim, foi mais para sinalizar aos amigos leitores que mudanças estão por vir na área trabalhista, "AINDA MAIS" (rsrs), então, vamos ficar de olho.
Como me destacar no mercado de trabalho? Série 1
Autor: Ana Caroline Iecher | Publicado: 2016-12-15T18:59:00-02:00

Olá, pessoal!

Aqui quem fala é a Ana Caroline, fundadora da Autem
Desenvolvimento Humano, e essa semana vou começar uma série de dicas e
estratégias para transformar a crise em oportunidade e se destacar no mercado
de trabalho!

E a matéria de hoje vai ajudar as pessoas que estão
procurando emprego! Aproveitem e enviem suas dúvidas sobre o assunto para o
e-mail ana.iecher@autemdh.com.br,
quem sabe ela não pode ser o tema da próxima matéria?

Então vamos lá!! Qual é o primeiro passo para ter destaque
nesse momento no mercado de trabalho?

Entenda o que esse
novo cenário econômico está demandando.

O momento que estamos passando
pode ser avaliado como cheio de problemas ou cheio de novas oportunidades,
depende de como você olha pra ele. Para conseguir se destacar é importante
procurar as oportunidades.

Vamos olhar o prisma um outro
ângulo para fazer uma comparação. Você está procurando emprego e aparecem 2
oportunidades que te interessam em 2 empresas diferentes, a empresa A oferece
um salário X e a empresa B oferece o mesmo salário X + um bom pacote de benefícios.
Se você pudesse escolher, qual empresa você escolheria para trabalhar?

Se você escolheria a que te
oferece mais vantagens, consegue entender que, um empresário que precisa
reduzir custos em sua empresa está procurando que tipo de funcionário? Claramente
o que oferece a ele mais vantagens! Agir como se a empresa fizesse um grande
favor a você te contratando não vai te ajudar, você deve oferecer à empresa
mais diferenciais! E é aqui que chegamos ao ápice da questão de hoje, que
diferenciais são esses?

Pra isso não tem uma receita, mas
vão aqui algumas perguntas poderosas onde você pode encontrar aquilo que te
diferencia das outras pessoas e então investir pesado nisso:

         Quais os elogios que frequentemente
você escuta das pessoas, esqueça das críticas, o que você percebe que faz e que
as pessoas aprovam?
         O que você reconhece que faz bem?
        O que, na área profissional, você acredita que
pode desenvolver em suas habilidades para se destacar
no mercado?

Agora é hora de investir naquilo
que você já tem como talento natural! Não tem dinheiro para se especializar?
Informe-se, pesquise, procure na internet... na era da informação podemos usar
a tecnologia e seus recursos a nosso favor!

Encontre seus diferenciais e
invista neles para oferecer vantagens e se destacar na procura pelo emprego dos
seus sonhos!
Estamos voltando
Autor: Vanderlei Moraes | Publicado: 2016-11-30T16:31:00-02:00

Olá amigos leitores, espero que estejam todos bem. 

Por um longo período de tempo o portal ficou parado sem atualizações, um pouco devido à minha mudança de área, nascimento do meu filho e também por um projeto empreendedor que dei início no final de 2.015, um sonho antigo que virou realidade. 

Porém, o portal também é um grande projeto tal como um filho, e a tempos vinha ensaiando meu retorno, mas sem sucesso. Agora, estou fechando uma parceria com uma amiga consultora da área de pessoas para assumir novamente comigo o portal e juntos o projetarmos novamente.

Peço desculpas por esse longo período ausente, mas aguardem, teremos novidades em breve.

Seu amigo,

Vanderlei Moraes
[DIRF 2017] – 9 Dúvidas (e Respostas) sobre RRA – Rendimentos Recebidos Acumuladamente
Autor: Vanderlei Moraes | Publicado: 2016-12-02T19:12:00-02:00

a

1 – O que são os RRA’s?

 Os Rendimentos Recebidos Acumuladamente (RRA) são rendimentos remuneratórios de anos-calendário anteriores que compõe a base para cálculo do IRRF (imposto de renda retido na fonte). Tais rendimentos podem ser também sobre aposentadorias e pensões recebidas, relativas a anos anteriores.

2 – Como é mais comum ocorrer?

Nas empresas, o mais comum de acontecer é quando há um aumento após a data-base ou rendimentos remuneratórios pagos em Rescisão Contratual (normal ou em reclamatórias trabalhistas), sempre relativos a anos-calendário anteriores. Quando há reclamatórias trabalhistas o cálculo é feito pelo cartório da Vara onde tramitou o processo.

3 – Quando e como ocorre a tributação?

A tributação do RRA para fins de IRRF ocorre no pagamento ou crédito, porém em separado da remuneração do mês ou do ano vigente.

Ainda em relação à tributação, o cálculo do IRRF sobre RRA leva em conta a quantidade de meses a que se referem os rendimentos.

4 – Como Declarar os RRA’s na DIRF?

Na DIRF (Declaração de Imposto Retido na Fonte e outras Retenções Federais), o RRA e seu respectivo IRRF devem ser declarados em SEPARADO dos demais rendimentos, já que, em princípio, sua tributação é definitiva e na fonte, exclusivamente.

Caso isso não ocorra – por erro – a empresa responsável pelo pagamento do IRRF deve refazer a DIRF apenas para declarar em separado o RRA. Como já recolheu o IRRF, não precisa pedir devolução.

O beneficiário do IRRF pago a maior deverá refazer sua DAA (Declaração de Ajuste Anual) e reenviar à Receita Federal. Se houver IRRF pago a maior é a RFB quem deverá devolver, após a entrega da DAA retificadora.

As regras para a DIRF 2017 devem ser publicadas em breve pela RFB.

5 – Qual a Base legal?

As regras para cálculo do IRRF sobre RRA estão na IN RFB 1.500/14, a partir do artigo 36.

6 – É possível fazer o Cálculo do IRRF do RRA Online?

O cálculo utiliza o chamando “Tabelão“, que é a Tabela do IRRF adaptada para ser multiplicada pelo número de meses a que se referem os rendimentos. Faça um simulação do cálculo do RRA em 2016 no site da RFB, clicando aqui.

7 – Como saber mais sobre a DIRF e RAIS 2017?

Em breve teremos um Seminário Online Gratuito sobre DIRF e RAIS e faremos o pré-lançamento do Treinamento Online Específico para DIRF e RAIS 2017.

8 – Tem grupo de Estudos sobre DIRF e RAIS no Facebook?

Também criamos um Grupo de Estudos no Facebook só para DIRF e RAIS. Clique aqui para participar!

9 – O RRA será informado no eSocial?

No evento de Remuneração (S-1200) o RRA será informado em detalhes, tal qual hoje existe na DIRF. E ainda haverá a necessidade de informar o PAGAMENTO do RRA no Evento (S-1210).

Bons estudos, fique com Deus e até breve!

Texto de Zenaide Carvalho
Fonte Blog da Zê
Apresentação - Ana Caroline Iecher
Autor: Vanderlei Moraes | Publicado: 2016-12-01T16:33:00-02:00

Hey pessoa bela!

Estou muito contente em
poder contribuir com as publicações no GPportal!

Meu intuito com esse post
de hoje é me apresentar e deixar esse canal aberto como uma via onde você possa
entrar em contato comigo e fazer perguntas sobre carreira.

Meu nome é Ana Caroline
Iecher, sou Coach, fundadora da Autem Desenvolvimento Humano, e trabalho há 10
anos na área de gestão de pessoas, atualmente uso essa minha experiência para
ajudar pessoas a construírem carreiras de sucesso!

Aí você me pergunta, o que
seria uma carreira de sucesso?

E eu te faço outra
pergunta: o que é sucesso para você?

É ganhar dinheiro? É
assumir uma posição de destaque? É construir seu próprio negócio? 

É sentir
prazer nas atividades que exerce?

Seja qual for a sua
resposta, existe um caminho para se chegar lá... e é com isso que eu trabalho!

O mais importante, dentre
todos os fatores que envolvem a construção da carreira é ter CLAREZA... ter
clareza significa ter uma imagem precisa do que você espera da sua carreira,
algo pelo que vale a pena correr atrás.

Eu acredito,
verdadeiramente, que todos os dias nós montamos uma peça do quebra-cabeças da
nossa vida, é como se todos os dias a gente procurasse a peça certa para montar
a imagem que queremos formar. Você concorda comigo que sem a imagem formada
fica difícil decidir qual peça se encaixa ou não?

“Mas Carol, estou
completamente perdido (a) e não faço ideia da imagem que eu quero construir
para o meu futuro, e agora?”

Existem várias formas de
conseguir construir essa imagem e uma delas é a seguinte: imagine que hoje é
seu aniversário de 100 anos e alguém te faz a seguinte pergunta – “o que você
mais se orgulha de ter feito na sua vida?” – Que histórias você gostaria de
contar nesse momento? Nessas histórias já estão alguns elementos que podem te
ajudar a montar a fotografia da sua jornada!!

Faça o teste!

Semanalmente vou deixar
minha contribuição aqui com informações importantes que são essenciais para
quem quer ter destaque na carreira!

Convido vocês a me
enviarem dúvidas por e-mail e também a curtirem minha página, onde posto
informações sobre o meu trabalho!

Meus contatos:

https://www.facebook.com/autemdh

ana.iecher@autemdh.com.br
Autor: Ação Jovem | Publicado: 2010-04-14T13:52:00-07:00

 Mais modelos - entre aqui na:http://lh3.google.com/MegaScraps2/R6Bd53HD7cI/AAAAAAAAADM/_4wBjO3SDBU/setaabaixoub6.gif[red][b] Mega[/red] [blue]Scraps[/b] -[/blue] O portal do Scrap
A visão do coração
Autor: Amigos ocultos | Publicado: 2010-06-13T19:46:00-07:00

Ser diferente não significa ser inferior. Desde criança todos nós convivemos com o preconceito. E isso nos torna incompreensíveis à vida. Olhar com mais naturalidade para alguém portador de deficiência tem como objetivo assegurar o coração do mesmo. Precisamos nos doar. Assim como você, eles também podem.Anni tinha 10 anos, quando descobriu que seu irmão Victor tinha nascido com uma deficiência. Ela não o via como alguém que tivesse algum problema. Ele era um bebê incrível aos olhos de Anni. Gostava muito de estar nos braços da sua única irmãzinha. Seu afeto por Victor era o suficiente para que ela faltasse aula, para ter o prazer de estar ao seu lado. Mas sua mãe era severa:_ vai ter todo o tempo do mundo para ficar com ele. No entanto, precisa ir à escola para aprender e depois ensina-lo.Sua mãe sempre achava uma maneira que exercesse uma compreensão positiva. E a menina concordava, pois entendia que era algo justo.Quando Anni completou 12 anos, algo influiu no seu pensamento. Seus amigos tratavam Victor como uma criança inválida, descartável à sociedade. Anni sentia-se muito angustiada. Toda vez que voltava da escola e seus colegas zombavam do seu irmão; chorava no vazio do seu quarto. Começava aperceber a falta que faziam duas pernas. Victor tinha apenas dois anos, mas de alguma forma sentia que sua irmã estava triste, quando chegava ao seu quarto para vê-lo. Ela queria apenas, enxergar algo que não chegou a ver durante esses dois anos. Mas sua expressão mudou com um gesto inocente do seu irmão.No seu berço, ele sorria para ela, seus olhos brilhavam. Ao chegar mais perto, ele tocou em seu rosto. Por um momento ele ria sem parar. No momento de tristeza, ela não conseguia entender o motivo do seu sorriso, porém foi como um lenço para suas lágrimas. Deixou-se ficar ali, por alguns instantes.Após duas semanas, Anni revelou algo que ponderava sua mente. Uma de suas colegas de classe havia criticado a deficiência de eu irmão. E dessa vez Anni traduziu todas as expressões que a ignorância dela não conseguia desvendar._ meu irmão pode não ter um corpo perfeito, mas seu coração é completo, puro e bonito. E engana-se quem pensa que eu vejo essa beleza em um espelho. Tudo o que me atrai nele vem do seu espírito harmonioso. É uma pena que você não pode enxergar esses valores expansíveis.Aquelas palavras foram o suficiente para que sua colega percebesse o quanto estava errada em relação ao Victor. Sua diligência para com seu irmão se tornou cada dia mais acolhedor. Anni pretende mostrar ao mundo que a qualidade, de fato, mais importante, está na capacidade de cada indivíduo tirar partido dos aspectos positivos de sua aparência.
Guild MaldiTuS
Autor: Felipe | Publicado: 2010-11-27T06:27:00-08:00

MaldiTuS

                                                                                               Guild Score: 53
Guild Master: -OpTimuS-
Total de Membros: 48

                                                         Personagem                                                         Classe                                                              Resets                                                         Posição
_-Fear-_Blade Master34Membro
_FoRaGiDo_Blade Master22Membro
-_Misty_-Hight Elf1039Membro
_UniTeD_Lord Emporer465Assistente
alucardeGrand Master173Membro
AngelHellBlade Knight10Membro
AngelsBlade Knight292Membro
ANJOS_LOSTGrand Master99Membro
AymoreSoul Master6Membro
babyzinhaBlood Summoner5Membro
BamBoByBlade Master276Membro
BKWRBlade Knight12Membro
-CRONOS-Blade Master517Membro
CunhaBMBlade Master769Battle Master
Cyber_FouxGrand Master313Membro
D4NT3Dark Wizard
Membro
DarkLorDLord Emporer148Membro
ESTOPIMBlade Master369Membro
GameMgOverMagic Gladiator5Membro
GENERICODark Lord7Membro
GTRBKBlade Master320Membro
GTRPKDark Wizard
Membro
HellAngelDark Lord6Membro
JiuJTisuBlade Master55Membro
juninhojbMagic Gladiator9Membro
KighnthBMGrand Master38Membro
lOrdiumLord Emporer172Membro
MagroNegroBlade Master379Membro
Matheus-BKBlade Master289Membro
MaximuBlade Master111Membro
MelzinhaDimension Master8Battle Master
MendeZGrand Master633Membro
-OpTimuS-Lord Emporer591Guild Master
PaLaDiNoX-Blade Master681Membro
Pe_De_PaNoBlade Master424Membro
-PlayGame-Dark Wizard
Membro
Rank-SMGrand Master260Membro
SrMaThEuSLord Emporer401Battle Master
TalisonBlade Master29Membro
TempGrand Master49Membro
ToRia_SMDark Wizard
Membro
VemPoPaPaiBlade Master125Membro
VenonDarkLord Emporer15Membro
VenonMagicDuel Master8Membro
VeNoNMasTeBlade Master5Membro
VenonSMGrand Master20Membro
WarlockBlade Master190Membro
-Zorbak-Grand Master315Membro
BANANAS...
Autor: SOLANGE CALIXTO-SOL DO CERRADO | Publicado: 2012-08-22T11:50:00-07:00

Segundo estudo, bananas são melhores que bebidas
esportivas...
As bananas têm sido uma fonte de energia muito
apreciada por atletas profissionais e amadores.
Elas são uma rica fonte de potássio e outros
nutrientes, e são fáceis para os ciclistas, corredores ou caminhantes
carregarem.
E uma nova pesquisa, feita com ciclistas de
competição, acaba de revelar benefícios adicionais das bananas como alimento
para esportistas.
"Nós queríamos ver o que era mais benéfico
quando consumido durante exercícios intensos - bananas ou uma bebida esportiva
contendo carboidratos," explica o Dr. David C. Nieman, do Laboratório de
Desempenho Humano, na Universidade da Carolina do Norte (EUA).
No estudo, os ciclistas profissionais
consumiram, a cada 15 minutos, ou um copo de bebida com carboidrato, ou metade
de uma banana, durante uma corrida de estrada de 75 km, com duração de 2,5 a 3
horas.

Fonte:Retirado da Fan page NutriCorpo
OBESIDADE INFANTIL.
Autor: SOLANGE CALIXTO-SOL DO CERRADO | Publicado: 2013-04-21T13:56:00-07:00

Ver os netos gordinhos era a alegria das avós do passado. Criança rechonchuda era sinônimo de criança saudável. De certa forma, havia lógica nesse conceito. Numa época em que não existiam antibióticos, crianças mais nutridas resistiam melhor aos processos infecciosos na infância.Hoje, a obesidade infantil transformou-se num problema sério de saúde, numa epidemia que se alastra e já atinge parte expressiva da população nessa faixa de idade. As causas são muitas, mas pesam os hábitos alimentares baseados no fast food, salgadinhos e guloseimas e as horas passadas em frente da televisão ou jogando videogame.A preocupação não é com a estética. Muitas crianças com excesso de peso apresentam alterações nos níveis de colesterol, são descriminadas pelos companheiros e alvo de brincadeiras de mau gosto.O controle da obesidade infantil começa em casa, com refeições balanceadas, estímulo à atividade física e mudança dos hábitos alimentares de toda a família.
MEU CORPO É GRANDE.
Autor: SOLANGE CALIXTO-SOL DO CERRADO | Publicado: 2013-04-21T13:30:00-07:00

As cirurgias de redução de estômago têm se mostrado como ótimas opções para pessoas consideradas obesas. Esse tipo de operação diminui definitivamente a fome nos pacientes, que com um novo estômago pequeno, ingerem uma quantidade muito menor de calorias, levando a uma perda média de 35 a 40% do peso inicial. . Geralmente, o processo de emagrecimento leva dois anos e se estabiliza. As cirurgias de redução do estômago são indicadas para quem tem índice de massa corpórea acima de 35, diabéticos, hipertensos e pessoas com problemas pulmonares. Segundo o gastroenterologista, a gravidade da obesidade é a gordura visceral, aquela que fica em volta da barriga têm mais chances de contraírem problemas de saúde. . No Brasil, são feitas 25 mil operações de redução do estômago por ano, considerando que existem de dois a três milhões, de obesos com indicação a cirurgia. O índice de morte dessa cirurgia é de 0,5 a 1%. Esses índices são muito menores se considerarmos a mortalidade decorrente da obesidade mórbida em 10 a 15 anos, nos doentes não operados. A luta continua.
Raízes históricas da OBESIDADE e hábitos saudável para combater a OBESIDADE.
Autor: SOLANGE CALIXTO-SOL DO CERRADO | Publicado: 2012-07-28T19:35:00-07:00

     Alimentação é tudo na nossa vida, sem não nos alimentarmos não
ficaríamos vivos por muito tempo. Com o passar dos anos, o homem evoluiu em
todos os sentidos: um deles é a mudança de hábitos alimentares, que infelizmente
veio prejudicar a nossa saúde.

     Anos
atrás o ser humano se alimentava de frutas, para depois ir atrás da caça: carne
era um alimento raro, que passava vários dias gastando energias a procura da
caça.

     Hoje
tudo está mais fácil, o homem se acomodou, e come de tudo em horas desnecessárias.

Resultou num grande índice da população
acima do peso, com doenças causadas por uma má alimentação.

     Devemos
nos conscientizar, que para vivermos bem e ter vida longa devemos cuidar da
nossa alimentação, com uma alimentação balanceada, diminuir o consumo de
sal, gordura animal e doce.

     Agindo
dessa maneira, nos reeducando e ensinando para nossas crianças a maneira
correta de se alimentar estaremos cuidando da nossa saúde e da geração futura.
Depoimentos ∞
Autor: Duds Stick | Publicado: 2011-12-14T08:38:00-08:00

Ele: Posso te contar uma história?Ela: Claro!Ele: Então tá... Era uma vez você e eu.Ela: Só isso?Ele: Sim...Ela: E não tem fim?Ele: É, essa é a minha parte preferida... LL³'
Depoimentos ∞
Autor: Duds Stick | Publicado: 2011-12-15T03:46:00-08:00

Se fosse pra comparar meu amor por você a alguma coisa, compararia à grandeza das estrelas, ao brilho do sol, à beleza da lua. Pois você me proporciona as melhores sensações e os melhores momentos, meu amor por ti é gandre o bastante pra sermos felizes pra sempre. Que fique bem claro, que eu te amo incondicionalmente, inexplicavelmente, unicamente e ilimidatoriamente. , morro sem você, morro por você.
Depoimentos ∞
Autor: Duds Stick | Publicado: 2011-12-14T08:37:00-08:00

Como um anjo você apareceu na minha vida ♪
Minha linda, você foi a melhor coisa que aconteceu na minha vida, e que eu quero que esteja aqui do meu lado sempre. Viver ao seu lado, é como se estivesse em um sonho, e por favor nunca me acorde desse sonho [..] Só você me da o amor que eu preciso, só você me da o carinho que eu mereço, só você tem os melhores beijos do mundo, só você me fez o homem mais feliz do mundo. Você é tudo o que eu preciso minha linda, eu te amo demais minha flor. Diz pra mim que você nunca vai me deixar e nunca vai parar de me amar do jeito que você me ama, porque eu preciso de você mais que tudo nessa vida e nunca se deixe levar por pessoas que só nos querem ver longe um do outro, porque eles simplesmente tem inveja do amor que sentimos um pelo outro. Anjo! não quero abrir meus olhos, quero seguir vivendo um sonho de sermos só você e eu [..]❥
Depoimentos ∞
Autor: Duds Stick | Publicado: 2011-12-14T08:38:00-08:00

Sei que é difícil de você entender, mas para de me procurar, não aguento mais você encima de mim e termos que discutir sempre, e falando sempre a mesma coisa. Tantas promessas, mas nenhuma cumprida [..] Passamos a maioria de nosso tempo só brigando e eu não aguento mais isso. Fez tantas coisas na minha frente, e hoje que não te quero mais você vem pedir perdão, sim, eu já sabia que ia ser assim, por isso me preparei des do início. Pensei muito antes de fazer tudo isso e você sabe disso, não é fácil para mim, mas eu não posso mais ficar com alguém que só quer brincar com o meu coração, e me fazer de idiota. Não adianta pedir pra volta, sei que com o seu jeito nunca iremos dar certo, e mesmo você falando que agora vai mudar, eu sei que não. Na realidade da vida, eu que mudei e é por isso que eu estou aqui pra falar que tudo o que eu sinto por você, passou, já acabou. Sinto muito, não queria que as coisas fossem desse jeito mas foi assim que você pediu [..]Tarde demais! Tchau, tchau, amor ♪
Autor: Duds Stick | Publicado: 2011-12-14T08:37:00-08:00

Sem você nuncα que eu conseguirei viver, eu te αmo e prα sempre
sempre vαi
ser αssim, meu αmor vαi ser só teu. ♥.♥  

seu amor é a minha cura ♪
Autor: Marilene | Publicado: 2008-03-19T01:18:00-03:00

Convenções da LIBRAS 1 A grafia: os sinais em LIBRAS, para simplificação, serão representados na Língua Portuguesa em letra maiúscula. Ex.: CASA, INSTRUTOR. 2 A datilologia (alfabeto manual): usada para expressar nomes de pessoas, lugares e outras palavras que não possuem sinal, estará representada pelas palavras separadas por hífen. Ex.: M-A-R-I-A, H-I-P-Ó-T-E-S-E. 3 Os verbos: serão apresentados no infinitivo. Todas as concordâncias e conjugações são feitas no espaço. Ex.: EU QUERER CURSO. 4 As frases: obedecerão à estrutura da LIBRAS, e não à do Português. Ex.: VOCÊ GOSTAR CURSO? (Você gosta do curso?) 5 Os pronomes pessoais: serão representados pelo sistema de apontação. Apontar em LIBRAS é culturalmente e gramaticalmente aceito.Para conversar em LIBRAS não basta apenas conhecer os sinais de forma solta, é necessário conhecer a sua estrutura gramatical, combinando-os em frases.
Feliz ano novo!! Desejo a tod@s um ano repleto de realizações!!
Autor: Marilene | Publicado: 2012-01-14T20:45:00-02:00

     Querid@s,

espero que neste ano possamos trocar muitas idéias, alegrias, realizações, preocupações e tudo mais que acharmos relevante.

                                                   Mil beijos, até breve!!
Autor: Marilene | Publicado: 2008-07-01T09:29:00-03:00

Seja quem você é...Faça o mundo ao seu redor ser do jeito que você querTodo o homem é diferente de mim e único no Universo; não sou eu, por conseguinte, quem tem de refletir por ele, não sou eu quem sabe o que é melhor para ele, não sou quem tem de lhe traçar o caminho; com ele só tenho o direito, que é ao mesmo tempo um dever: o de ajudar a ser ele próprio; como o dever essencial que tenho comigo é o de ser o que sou, por muito incômodo que tal seja, e tem sido, para mim mesmo e para os outros. (Agostinho da Silva, filósofo português)Você tem uma mesa entulhada de materiais diversos e se sente à vontade dessa forma? Ou seus armários estão impecavelmente organizados de forma a que qualquer pessoa consiga, em qualquer momento, encontrar exatamente aquilo que procura? Faltam lápis ou canetas, papel ou grampeador, tesoura ou cola quando você mais está precisando? Como é, enfim, o seu local de trabalho?Não só quanto à ordem das coisas, mas também no que se refere aos objetos dispostos ao seu redor... Fotos de família, plantas, livros, pilhas de papéis, caixas ou arquivos... Tudo isso de certa forma indica quem você é, como é a sua vida, de que modo você orienta suas ações,...Isso quer dizer que existe uma forma correta de agir, de se organizar, de estruturar seu ambiente de trabalho?Não diria isso. Penso que há formas e formas... Cada qual de acordo com a personalidade e o jeito de cada pessoa. Julgamos e apreciamos o que vemos a partir de nossos próprios olhos, como pessoas que foram influenciadas por familiares, amigos, professores, ambientes que freqüentamos, viagens que fizemos, filmes que assistimos,...Por isso mesmo o que lhes digo quanto a isso é que cada pessoa deve encontrar o seu caminho, a sua forma de organizar o seu ambiente de trabalho, o seu modo de orientar as suas ações nos espaços pessoais e profissionais que ocupa. Preocupar-se com a opinião alheia só irá lhe causar problemas se você é feliz do jeito que é... Portanto, curta o seu jeito, preserve as suas práticas, oriente-se a partir de seus parâmetros ao invés de ficar procurando fórmulas prontas que irão sacrificar sua liberdade e individualidade...                                                          Artigo Planeta Educação.
O ultimo poema
Autor: Marilene | Publicado: 2009-08-25T14:34:00-03:00

Assim eu quereria o meu último poema que fosse terno dizendo as coisas mais simplese menos intencionais,que fosse ardente como um soluço sem lágrimasQue tivesse a beleza das flores quase sem perfume A pureza da chamaem que se consomemos diamantes mais límpidosA paixão dos sucidas que se matam sem explicação.
Autor: Marilene | Publicado: 2009-03-24T01:33:00-03:00

Carpe diem quam minimum credula posteroTu ne quaesieris, scire nefas, quem mihi, quem tibifinem di dederint, Leuconoe, nec Babyloniostemptaris numeros. ut melius, quidquid erit, pati.seu pluris hiemes seu tribuit Iuppiter ultimam,quae nunc oppositis debilitat pumicibus mareTyrrhenum: sapias, vina liques et spatio brevispem longam reseces. dum loquimur, fugerit invidaaetas: carpe diem quam minimum credula postero. Colha o dia, confia o mínimo no amanhãNão perguntes, saber é proibido, o fim que os deusesdarão a mim ou a você, Leuconoe, com os adivinhos da Babilônianão brinque. É melhor apenas lidar com o que cruza o seu caminhoSe muitos invernos Jupiter te dará ou se este é o último,que agora bate nas rochas da praia com as ondas do marTirreno: seja sábio, beba seu vinho e para o curto prazoreescale suas esperanças. Mesmo enquanto falamos, o tempo ciúmentoestá fugindo de nós. Colha o dia, confia o mínimo no amanhã
Autor: Marilene | Publicado: 2008-03-15T21:53:00-03:00

Uma sugestão pra você!                                                         Mãe de coração· Recortar várias duplas de corações de diferentes tamanhos em cartolina branca. Com cola plástica colorida pedir aos alunos que pintem e enfeitem os corações do modo que quiserem.· Recortar um fio de nylon de 1,5 m de comprimento e colar no meio das figuras, deixando um espaço de 10 cm entre elas.· Por fim, escrever o nome do aluno (ou convidá-lo a escrever) em uma tira de cartolina e colar no final do fio.                                                     Brincando com as mãesJogo: Flores mágicasMotivação: contar a história de um jardim mágico, em que as flores voam para alcançar a princesa (que pode ser a professora ou as mães).· Traçar no chão, com giz colorido, duas linhas distantes 3 metros uma da outra.· Recortar silhuetas de flores em papel de seda colorido. Dar uma flor a cada aluno.Partindo de uma das linhas, os alunos devem engatinhar, assoprando suas flores em direção à outra linha, onde está o jardim mágico (onde podem estar as mães).Não há ganhadores para o jogo, apenas a proposta da realização do trajeto e o treino do assoprar, muito recomendado como exercício, pelos fonoaudiólogos
Autor: Marilene | Publicado: 2008-03-19T01:24:00-03:00

O significado da Páscoa...     A Páscoa é uma festa cristã que celebra a ressurreição de Jesus Cristo. Depois de morrer na cruz, seu corpo foi colocado em um sepulcro, onde ali permaneceu, até sua ressurreição, quando seu espírito e seu corpo foram reunificados. É o dia santo mais importante da religião cristã, quando as pessoas vão às igrejas e participam de cerimônias religiosas.Muitos costumes ligados ao período pascal originam-se dos festivais pagãos da primavera. Outros vêm da celebração do Pessach, ou Passover, a Páscoa judaica. É uma das mais importantes festas do calendário judaico, que é celebrada por 8 dias e comemora o êxodo dos israelitas do Egito durante o reinado do faraó Ramsés II, da escravidão para a liberdade. Um ritual de passagem, assim como a "passagem" de Cristo, da morte para a vida.No português, como em muitas outras línguas, a palavra Páscoa origina-se do hebraico Pessach. Os espanhóis chamam a festa de Pascua, os italianos de Pasqua e os franceses de Pâques.FELIZ PÁSCOA PRA VOCÊ!!!!
Planejar...
Autor: Marilene | Publicado: 2008-04-20T19:39:00-03:00

Planejamento EscolarComo fazer um plano de curso totalmente renovadoInício de ano letivo, professores reunidos, direção da escola disposta a dar novos rumos ao trabalho, aulas prestes a se reiniciar, alunos ansiosos por alterações e melhorias... O que fazer? Como renovar a escola e, principalmente, os cursos e aulas? De que forma é possível, logo na largada do período escolar, dar alento e ânimo a todos os participantes da comunidade educacional em que trabalhamos?O primeiro passo é, sem qualquer sombra de dúvidas, levar o planejamento escolar anual muito a sério. De nada adianta reunir o grupo de professores da escola para simplesmente atualizar as datas e realizar pequenas modificações no plano de curso apenas para constar que isso aconteceu. Sei que muitos professores que estiverem lendo essas linhas podem até ficar ofendidos, afinal de contas o puxão de orelhas está sendo direcionado de forma generalizada e, certamente, há profissionais que se preocupam (e muito) em realmente melhorar seus projetos de trabalho de um ano para o outro.Mas a realidade, conhecida por muitos e também praticada por um sem-número de professores, é que os planos de ensino de anos anteriores já são tão bons que nem precisam ficar sendo alterados, repensados, atualizados e modernizados. Assim pensam tantos que isso já se tornou prática mais do que comum em inúmeras escolas.Modificar a forma de pensar o plano escolar anual e agir nesse sentido é mais do que necessário e, certamente, é o primeiro e decisivo passo para que a escola seja outra no ano que se inicia. Assuma o compromisso em benefício de seus alunos e também de você mesmo, afinal de contas, ficar dando as mesmas aulas e repetindo iguais idéias ano após ano é coisa para quem tem pouquíssima imaginação... Esse certamente não é o seu caso... Ou é?
Autor: MarianaDis | Publicado: 2011-06-09T10:43:00-07:00

O Uivo do Lobo (Quest Menber ) Você vai precisar de: 2 ossos de lobo.Recomendações: nenhumaPonto de Partida: Pikkupstix - TaverleyObjetivo: Afugentar o coelho gigante dominando a arte de evocar.Inimigos: nenhum. Se optar, precisará matar lobos para adquirir os ossos.Recompensa: 1 ponto de missão, 276 exp para Evocação (acesso a habilidade), 275 talismãs de ouro.Esta quest é um tutorial que dá acesso a habilidade de evocação.• Método: - Fale com Pikkupstix, na loja de evocação, em taverley. Aceite em ajudá-lo.- Suba para o segundo andar da casa dele e veja uma pequena animação. Volte a falar comPikkupstix e ele fala que precisa de um lobo espiritual para afugentar a criatura acima.- Ele vai precisar de alguns materiais para o ritual, você deve pegar dois ossos de lobo. Você pode adquiri-los matando os lobos brancos do Pico do Loco, a oeste de Taverley, ou vasculhando o cadáver que está no pico do lobo branco.- Assim que tiver os ossos, volte a Pikkupstix. Ele vai lhe dar uma chave, 2 talismãs de ouro, 14 essências espirituais e dois pergaminhos.- Use a chave para abrir o alçapão da casa dele e então desça as escadas.- Use o poder do obelisco maior, e na lista de escolhas, escolha a única opção disponível, a do lobo espiritual.- clique novamente no obelisco e escolha a opção de transformar os pergaminhos. Faça somente um pergaminho de movimento e um de evocação.- Agora volte a falar com Pikkupstix e então suba as escadas para enfrentar o coelho. Use o pergaminho de evocação para evocar o lobo espiritual.- Na interface do lobo espiritual (se a interface não aparecer, clique no ícone de evocação, logo abaixo do ícone de corrida) clique no ícone do lobo espiritual na parte esquerda-superior (na foto do lobo) para usar o movimento especial, clique no coelho gigante como alvo do movimento.- Fale novamente com o Pikkupstix, em seguida desça novamente o alçapão e renove seus pontos de evocação no obelisco, volte a falar com Pikkupstix novamente. Missão completa!
Upando com a Mari...
Autor: MarianaDis | Publicado: 2011-06-10T12:34:00-07:00

Roubo .. 

Roubo é uma habilidade que permite furtar barracas, arcas , personagens não jogadores , ( Npc ou Non-players character ) como também destrancar portas e desarmar armadilhas. Para entrar nos recordes atualmente é necessário Roubo 30 , e cerca de 15.040 jogadores tem a capa de roubo. Para roubas Npc's apenas selecionar a opção clicando no mesmo botão direito do mouse, porém, não são todos que têm essa opção , e o nível de roubo para furtá-los varia. 

As vezes o Npc percebe que esta sendo furtado e tira dano de 10-50 e oração não evita , por isso é recomendado levar comidas como bolo ou pizza , ou seres de evocação que ajudam na restauração de pontos de vida. Itens equipados não fazem diferença alguma no resultado do roubo, porém certos itens evitam você atacar o Npc sem querer, como bolas de neve ou balestras sem munição. Após roubar um Npc você ganha Exp além de moedas e outros itens. Também há varias barracas e arcas pelo Runescape que podem ser roubadas. 

Com roubo e agilidade, jogadores podem duplicar, triplicar ou até mesmo quadruplicar seu roubo por Npc, as vezes. Quanso rouba uma barraca, você ganha certo item dela, porém à vezes que o dono não deixa dando um grito, e outras que guardas interferem. Há barracas mais utilizadas no Mercado de Draynor e de Ardonha. Roubo também tem vários mini-jogos ou distrações e diversões como: Jardim da Bruxa, Criações Profanas , onde você pode roubar itens do inventário de outros, Burthorpe no labirinto dos obstáculos , asssalto à pirâmide , e também hà guilda de Ladrões. 
 Guia de Roubo 99 

1-5: Roube Homens e Mulheres em Lumbridge.

5-25: Roube barracas de chà perto do banco menor de Varrock.

25-38: Roube guerreiras no Castelo de Varrock.

38-51: Roube Agricultor Mestre em Vila Draynor.

51-99: Agora use o mini-jogo Assalto à Pirâmide ( Pyramide Plunder ), e pode ser bastante cansativo pela repetição. 

Impulsos Temporários: Trago do bandoleiro Guisado Picante feito com Tempero  Amarelo, Suco do Jardim da Bruxa , Luvas do Silêncio , Manto de Ardonha e alguns monstros de evocação. A Capa pode ser comprada por 99.000 moedas abaixo do bar de Burthope, por Martin, próximo ao Labirinto dos obstáculos. A capa é roxa e tem contorno preto se o jogador tiver outro 99.
Autor: MarianaDis | Publicado: 2011-06-10T12:37:00-07:00

Até Mais meu amoris ^^
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Bjinz !!
Fikem com Deus !!