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Dica de Livro
Autor: Ana Montezelli | Publicado: 2013-01-10T11:52:00-08:00

Oii, como vão??

Hoje eu vim, fala pra vocês de um livro que eu li e amei, (gente não acredito que eu li uma livro, INTEIRO), que feio né, mais não era uma pessoa muito de ler, mais estou muito orgulhosa de mim por ter lido ele inteiro, e acabei me descobrindo e eu quero muito ler um monte de livros.

Acho que todo  mundo já até leu né, mais é o "Cinquenta Tons de Cinza", gente a história é muito bacana, tem um ar de mistério meu angustiante, romance, surpresa, gente amei e já já to indo compra o segundo, pra mim ler.

Muitos já podem ter ouvido falarem mal da história, muitos odiaram, mais cada um tem uma opinião e do que gosta, eu confesso que adorei.

E ai quem já leu?? E me digam o que acharam!!
Beijo, beijo, beijo, beijão.
Tendência: Listras
Autor: Ana Montezelli | Publicado: 2013-03-29T14:15:00-07:00

Oi, como vão?

Meninas ultimamente o que mais vocês tem visto nas vitrines, são as charmosas listras! Confesso que me rendi, ainda não achei nada de legal pra comprar na minha cidade, mas meu sonhos de consumo é uma calça.

Esta tendência todo mundo pode usar, paras mais clássicas as mais despojadas, mais lógico sem muito exagero, porque tudo em exagero fica brega, e também listras verticais ajudam a diminuir a sinueta e alonga, para as mais gordinhas evitem listras horizontais, porque elas vão aumentar e da alusão que é mais gordinha.

Sabendo usar meninas vai dar tudo certo e não vai ficar nada muito em exagero!

Nesse inverno vamos abusar das listras, espero que tenham gostado!
Beeeijo!
Feliz Páscoa
Autor: Ana Montezelli | Publicado: 2013-03-31T10:47:00-07:00

Oi, como vão???

Hoje é um dia especial, porque é páscoa e cada um tem sua crença e no que acredita nessa data, mais acima de tudo é uma data em que é para passarmos o dia em família, comer chocolate, engorda 3 kilos que duas horas rsrsrs, ter momentos bons.

Então eu e a Marcelas viemos desejar uma Feliz Páscoa, a todas que seguem nosso blog, e muito obrigada!

Beeeijo
Presente da Mamis - Pinceis Mary Kay
Autor: Ana Montezelli | Publicado: 2013-04-16T16:42:00-07:00

Oii bonitas!

Nesse fim de semana, minha mãe me deu um mega presente, ebaaa \o/
Quando cheguei em casa tinha um Kit de Pinceis Mary Kay, esses dias eu trouxe pra ela um catalogo e eu pirei nesses kit, não dei paz! Ai ela me fez essa surpresa cute, cute!

Vem tudo nessa bolsinha fofinha!

Este primeiro aqui, ela não vem no kit, é comprado separadamente! E teve um que eu não tirei a foto.

E ai curtiram?
Beeijo
1 Ano de Blog
Autor: Ana Montezelli | Publicado: 2013-04-12T14:43:00-07:00

Oii, hoje é dia de aniversario, ebaaa \o/

Hoje o blog faz 1 aninho, gostaria de agradecer a quem segue, e até quem de vez em quando comenta, isso é muito bom pra gente. Toda crítica ou sugestão é construtiva.
Sabemos que o blog ta meio paradinho, e é culpa nossa mesmo, mais vou tentar mudar isso!

Obrigada e beijos!
Autor: Ana Montezelli | Publicado: 2013-01-20T12:48:00-08:00

Oii gente! Como vocês estão??

Perdão pelo sumisso e por ontem que eu falei que iria sair o resultado, não deu!
E quem ganhou esse colar lindo foi: Ariadni Barbosa, parabéns sortuda!

Agora vamos esperar pelos próximos sorteios, e muito obrigada por que participou!
Beijo, beijo, beijo,beijão
Adesivo para Unhas - Dayane Teles
Autor: Ana Montezelli | Publicado: 2013-04-12T16:50:00-07:00

Meninas, hoje vim mostrar uma coisa que eu amei de paixão, são uns adesivos de unha impressos!

Gente tem todos os tipos de desenho que vocês imaginarem, eu amei e acabei comprando só um por enquanto! kkkkkk

Quem esta fazendo a Dayane Teles, uma das parceiras do blog! Pra quem quiser mais informações é só deixar um comentário neste poste!

Esta foi a que eu escolhi, mais tem um monte, um mais lindo que o outro.

Gente, NÃO fica assim, é que eu não esperei o esmalte secar e a pressa pra colocar a película, acabou ficando assim! (a pressa é inimiga da perfeição). Tá feia eu sei mais é só pra mostrar como fica, depois só passa um extra brilho e pronto.

Vem tudo certinho como é para colocar, podem ficar sussa, dá pra por sozinha tranquila.

E ai o que acharam???

Beeijo
#Look Duvidoso
Autor: Ana Montezelli | Publicado: 2013-03-16T11:00:00-07:00

OiOiOi!

Como vão bonitas? Então lembra daquela nossa  tag #LookDuvidoso, então agente mostra alguns look's cabulosos, feios e até usáveis por algumas pessoas que gostam de algumas coisas diferentes.

Hoje vim mostrar, uma dessas celebridades de arake, que tentam chamar a atenção no sentido "Oi sou SEXY", e acabam ficando totalmente sem noção.

O nome da moça Thais Bianca, ela começou como panicat mais nem sei mais se é, GENTE quem em sã consciência pode se achar gata com essa roupa!!!

Essas franjas que lembram múmias aff, ela tento usa essa nova tendencia cropped, mais não deu certo e essa calça de cetim acabou dando a cereja do bolo, fico muito sem noção, ela queria se aparecer e conseguiu, mais de um jeito que não favoreceu ela, a roupa é péssima colega, vamos melhorar, né?!?!

(Amei o sapato, hihi)  

Beijo, beijo, beijo, beijão.
Pacotão com 135 emoticons memes.
Autor: Hockey | Publicado: 2012-02-21T11:35:00-08:00

Isso mesmo! 135 emoticons memes pra você curtir com sua galera. Você vai poder utilizar esses emoticons no Email, Orkut, Blogger, Wordpress, Tumblr... Entre outros.
1º Salve essa página em seus favoritos... Quando precisar enviar um emoticon é só vir aqui.
Como usar: Selecione o emoticon de sua preferencia e aperte CTRL+C e depois cole (CTRL+V) onde desejar... Pode-se copiar também apertando o botão direito do mouse sobre o emoticon desejado e clicar em copiar imagem e depois clicar novamente com o botão direito e colar a imagem.
Se quiser usar esses emoticons no MSN é só salvar os que quiser ou baixe todos de uma vez. É muito leve 303 kb.
Beijo pra Bruna, Laly, Suh e Mi... Eita Michelle não que eu num tô falando com ela mais não.
sorvete saudável
Autor: Josy Mota | Publicado: 2011-10-09T17:05:00-07:00

Ingredientes

- 500 gramas de framboesas
- 4 colheres (sopa) cheia de geleia de framboesas sem sementes (60g)
- 3 potes de 170g de iogurte natural de consistência firme
- 3 colheres (sopa) rasa de açúcar cristal (45g)

Modo de Preparo

1. Higienizar as framboesas. Em seguida, colocar as framboesas numa panela e juntar a geleia. Aquecer em fogo baixo por 5 minutos ou até as frutas ficarem macias, mexendo de vez em quando.
2. Passar as framboesas por uma peneira; descartar as sementes. Bater com o iogurte até obter uma mistura uniforme. Provar a mistura e adoçar com açúcar cristal.
3. Colocar numa sorveteira e congelar de acordo com as instruções do fabricante. Quando a mistura estiver cremosa e quase congelada, colocar num pote para ir ao freezer. Congelar por pelo menos 1 hora. Se não estiver usando uma sorveteira, colocar a mistura num pote para ir ao freezer e congelar por 1 hora ou até que esteja congelado nas bordas. Bater até obter uma mistura uniforme, em seguida colocar de volta a mistura no freezer. Congelar por 30 minutos, e depois bater a mistura novamente. Repetir essa operação por mais algumas vezes até que a mistura obtenha uma consistência uniforme, e deixar congelar por pelo menos 1 hora.
4 - Se o sorvete ficar no freezer por mais de 1 hora, transferir para a geladeira 20 minutos antes de servir, para que amolecer um pouco. Decorar com framboesas e folhas de hortelã, se desejar.

fonte: http://kamilavictor.blogspot.com/
hepatites
Autor: Josy Mota | Publicado: 2011-07-13T19:24:00-07:00

O que é hepatite?É uma inflamação no fígado que pode ser causada por medicamentos, doenças genéticas, anticorpos que "ataca" o órgão, consumo de álcool, substâncias tóxicas e vírus.As hepatites virais são doenças provocadas por vírus A, B, C, D, e E.Quais as formas de transmissão de hepatites virais?Transmissão fecal-oral(vírus A e E) que esta ligado as condições de saneamento básico e higiene pessoal, da água e dos alimentos.E os vírus B, C e D é transmitido por via sexual e diversos mecanismo como: objetos contaminados ( seringas, canudos e agulhas) matérias de higiene pessoal (lâminas de barbear e de depilar, escovas de dentes,e alicates de unha)ou colocação de tatuagens, etc.Existem vacinas para a prevenção das hepatites?Sim para as hepatites A e B.Porem a vacina contra a hepatite A não faz parte do calendário de vacinação do Programa Nacional de Imunização.O encaminhamento, quando necessário deve ser feito pelo médico sendo que esta vacina esta disponível no CRIE (Centros de Referência  de Imunobiológicos Especiais).A vacina contra a hepatite B faz parte do calendário de vacinação da criança e do adolescente .Esta é realizada em 3 dose sendo a 1dose logo após o nascimento a 2 com 1 més e a 3com 6 meses.Essa vacina se estende também a outros grupos independentemente da idade como: gestantes após o primeiro trimestre de gestação e trabalhadores de saúde entre outros.Obs.No dia 28 de julho, comemora-se o Dia Mundial de Luta Contra as Hepatites Virais
Amamentação
Autor: Josy Mota | Publicado: 2011-08-05T17:34:00-07:00

DIA 1º DE AGOSTO
DIA MUNDIAL DA AMAMENTAÇÃO
O  leite materno tem grande importância para o bebê, pois é  o alimento mais rico em vitaminas essenciais nos primeiros dias de vida do recém- nascido, contem proteínas e anticorpos  para que ele cresça forte e saudável. Quando o bebe não é amamentado, ele pode fica mais sujeita a possíveis infecções e outras doenças, pois o seu sistema imunológico não terá as mesmas defesas da que um bebê que foi amamentado corretamente.
O aleitamento materno é indicado  até os seis meses de idade sem nenhum outro alimento (chá, suco, água ou outro leite). Depois dos 6 meses, a amamentação deve ser complementada com outros alimentos.

Benefícios para o bebê (segundo portal de saúde )
- O leite materno tem tudo o que o bebê precisa até os 6 meses, inclusive água, e é de mais fácil digestão do que qualquer outro leite, porque foi feito para ele.
- Funciona como uma verdadeira vacina, protegendo a criança de muitas doenças.
- Além disso, é limpo, está sempre pronto e quentinho.
-- Sugar o peito é um excelente exercício para o desenvolvimento da face da criança, ajuda a ter dentes bonitos, a desenvolver a fala e a ter uma boa respiração.

Benefícios para a mãe (segundo portal de saude)
- Reduz o peso mais rapidamente após o parto.
- Ajuda o útero a recuperar seu tamanho normal, diminuindo o risco de hemorragia de anemia após o parto.
- Reduz o risco de diabetes.
- Reduz o risco de câncer de mama e de ovário.
- Pode ser um método natural para evitar uma nova gravidez nos primeiros seis meses desde que a mãe esteja amamentando exclusivamente (a criança não recebe nenhum outro alimento) e em livre demanda (dia e noite, sempre que o bebê quiser) e ainda não tenha menstruado.  Importante A amamentação além de proteger a criança de doenças, favorece um contato mais íntimo entre a mãe e o bebê.
SONO
Autor: Josy Mota | Publicado: 2011-08-29T15:56:00-07:00

(imagem tirada da net)A correria do dia a dia faz com que as pessoas fiquem cansadas e estressadas, assim prejudicando o sono. Esses fatores fazem com que o corpo fique acumulado de tensões transformando se em dor assim não consegue ter uma boa noite de sono.

veja aqui algumas dicas para uma boa noite de sono!

"

1. Antes de tudo, durma em um local confortável, fresco, escuro e silencioso. As alterações de ruído, de luz e de temperatura podem atrapalhar o sono;

2. Prepare-se para dormir. Crie seus próprios rituais como a meditação, o relaxamento, a oração ou outra técnica de controle da tensão. Anote em um caderno todos os seus problemas antes de dormir. Não vá para a cama com eles! Isso funciona como um santo remédio para muita gente;

3. Evite olhar o relógio a cada vez que acordar: este hábito pode piorar uma eventual noite de insônia;

4. Pratique exercícios regularmente, pois isso melhora as condições do organismo. Mas procure fazer ginástica até duas horas antes de se deitar;

5. Não durma com fome. Uma boa dica é beber um copo de leite morno antes de ir para a cama: o leite é rico em *triptofano, que é um precursor da serotonina - substância envolvida no processo de sono;

6. Faça apenas refeições leves à noite. A partir dos 16 anos, a capacidade digestiva de nosso organismo começa a diminuir e uma digestão difícil atrapalha terrivelmente o sono;

7. Use a cama apenas para dormir, e não para ver televisão, ler ou jogar videogame, pois esses hábitos são desfavoráveis ao sono;

8. A melhor posição para dormir é de lado, com as pernas ligeiramente flexionadas e um travesseiro não muito alto apoiando o rosto. Não se esqueça de colocar uma almofada entre as pernas na altura dos joelhos. A densidade correta do colchão é fundamental!

9. Se estiver numa noite de insônia, não fique na cama forçando o sono. Levante-se, procure alguma atividade e só retorne quando sentir sono;

10. Cuidado com líqüidos antes e, até mesmo, durante a noite, pois a necessidade de urinar irá interromper a seqüência do seu sono."

OBS. DICAS RETIRADAS DO ABC DA SAÚDE.
Café da manhã
Autor: Josy Mota | Publicado: 2011-11-14T16:22:00-08:00

Se queremos ter um corpo bonito e saudável devemos nos alimentar bem, que tao comecarmos o dia com um otimo cafè da manhã.pesquisando encotrei umas dicas , confira:204 KcalPão de forma light – 2 fatias
Queijo cottage – 1 col. Sopa
1 xícara de chá de camomila ou café com adoçante
2 fatias de abacaxi
Iogurte light – 1 copo
200 KcalQueijo minas frescal 1 fatia
1 xícara de chá ou café com adoçante
1 pão francês sem miolo
1 fatia de mamão
205 Kcal
Vitamina: 1 col. sopa de mistura de aveia e linhaça1 copo de leite desnatado
1 banana picada
1 fatia de queijo minas frescal
1 xícara de chá ou café com adoçante
179 Kcal1 ovo mexido
1 fatia de pão light torrado
2 fatias de mussarela light
1 xícara de chá ou café com adoçante
1 copo de água de coco
202 KcalPão integral light 2 fatias
2 fatias de mussarela light
1 col. sopa de geléia diet
1 xícara de chá ou café com adoçante
1 fatia de mamão
1 copo de suco de soja light
Opções sem glúten: para aumentar a saciedade218 Kcal2 pães de queijo
1 xícara de chá ou café com adoçante
2 fatias de abacaxi
184 Kcal
- 1 xícara de cappuccino diet
- 6 rodelas de biscoito de polvilho
- 1 fatia de melãoPara aprimorar o café da manhã tradicional:240 Kcal½ Pão francês integral sem miolo
2 pontas de faca de manteiga ou margarina light (observando o colesterol)
1 xícara de café com adoçante
1 xícara de leite desnatado
½ mamão papaia
Se você não está muito satisfeito com as combinações propostas e prefere montar sua própria dieta, lembre-se:O café da manhã deve ter, no máximo, 300 calorias.
Retirando o miolo, ele cai de 135 para, em média, 85 calorias.
Um organismo em jejum absorve tudo em dobro, por isso, atenção para o que se come de manhã!
O café da manhã deve ter, no máximo, 300 calorias.
Uma fatia do pão de forma light, sírio pequeno, torrada ou biscoito água e sal = 35 calorias. Mas cuidado! O biscoito tem muita gordura. Já os pães são ricos em carboidratos, mas pobres em vitaminas e minerais.
O pão integral tem 70 calorias, muitas fibras e zinco. Isso ajuda no bom funcionamento do intestino, a perder peso, as defesas do corpo, sendo bom também para pele, cabelo e unhas.
Escolhido o pão, pense no que vai colocar junto:a) queijo prato = 53 calorias por fatia; mussarela = 47 calorias; branco = 36 caloriasb) peito de peru = média de 20 a 25 caloriasc) uma colher de sopa de requeijão = 85 calorias; na versão light =40 caloriasd) maionese: uma colher de sopa = 90 caloriase) coma manteiga, pois a margarina tem muita gordura trans, com a vantagem de que a quantidade de calorias entre a manteiga e a margarina é quase igual: ponta de faca = média de 20 a 30 calorias; uma colher de sopa = 60 a 80 calorias
Autor: Josy Mota | Publicado: 2011-06-13T17:08:00-07:00

LARANJA
Para possuir uma vida saudável devemos sempre ter uma boa alimentação. E quando pensamos em uma boa alimentação vem logo em nossa mente FRUTAS E VERDURAS.Então que tão conhecer um pouco sobre a LARANJA? Uma pequena fruta que é rica em nutrientes e que faz muito bem a nosso organismo. Este fruto é um fornecedor por excelência de vitamina C (cem gramas de laranja fornecem aproximadamente 60 mg de vitamina C, a dose diária recomendada desta vitamina),  é rico em sais minerais (ácido fólico, potássio, cálcio, ferro, magnésio e fósforo) e fibras.pode nos ajudar a combater uma gripe ou constipação, regularizar o colesterol, ou ate prevenir um câncer .No bagaço da laranja encontramos a maior parte das fibras e ainda estimula o funcionamento do intestino sendo ótimo para aqueles que tem o intestino preso. Na laranja se encontra também pectina que entra na gengiva prevenindo contra cárie dentária. O suco dela tem potássio que ajuda a controlar a pressão arterial, enfim a laranja é muito boa para nossa saúde e melhor ainda para degustá-la, Podendo variar os cardápios como suco, bolo, pudim, geléias, licores, e muito mais.Agora sabendo que a laranja nos faz tão bem q tal comer uma laranja por dia.Obs. VALOR CALÓRICO100 gramas de laranja fornecem, em média, 45 calorias
Exercício físico e Alimentação saudável
Autor: Josy Mota | Publicado: 2011-06-27T10:55:00-07:00

"todos fecham seus olhos quando morrem mais nem todos enxergam quando estão vivos"

"Fazer exercício físicos regulares estimula o metabolismo. Melhora a irrigação sanguínea. Renova a energia cerebral. Retarda o envelhecimento físico e mental.se  você está intolerante e impaciente, se  deseja fazer tudo"pra ontem", é melhor você dar uma atençao especial aos exercícios físicos. por quê?
poque os exercícios físicos liberam um excelente calmante natural, a endorfina. Ela relaxa, tranquiliza e induz o sono. Eis uma excelente notícia para quem não quer tomar calmantes ou quer se livrar deles!
Se alimentar bem é um bálsamo para uma vida excelente. Pobres modelos que vivem debaixo da ditadura da restrição alimentar para manter um padrão doentio de beleza.
Infelizmente, muitas pessoas, na sua maioria jovens, estão vivendo debaixo dessa ditadura. algumas estão desenvolvendo anorexia nervosa. Elas ficam pele e osso, mas acham que estão obesas devido a uma imagem distorcida no inconsciente. Felizmente, como comentarei, é possível reeditar o filme do inconciente e ser livre. Nunca seja um escravo dos padroes que plantaram em você...
Só os doentes perdem o apetite.Devemos cuidar da alimentção, mas não nos privar desse prazer.
Procure fazer uma dieta saudável, á base de frutas e verduras e com proteína animal não excessiva. Dê preferência à carne branca e em especial aos peixes. Mas não se esqueça de que muitos fazem uma dieta emocional."Engolem" todo tipo de problema sem digeri-lo, ficando com o corpo em dia e a alma doentia."
obs:4lei do livro as dez leis para ser feliz Augusto Cury 2003
COLORINDO SUA SAÚDE
Autor: Josy Mota | Publicado: 2011-10-09T17:19:00-07:00

Quando o assunto é "alimentação" podemos observar que existe uma infinidade de alimentos com variadas cores e sabores. Mas o que sabemos a respeito dessa diversidade? Amarelo, verde, vermelho, branco, negro... Entenda um pouco a relação entre as cores e as propriedades nutricionais dos alimentos.
Alimentos VERMELHOSOs alimentos vermelhos (vegetais) são ricos em licopeno, substância antioxidante, relacionada com a proteção contra o câncer. Esses alimentos, contêm ainda, antocianinas que estimulam a circulação sanguínea. Como exemplos de alimentos deste grupo, temos tomate, melancia, goiaba, caqui, pimentão, acerola...

Alimentos ROXOS
Os alimentos roxos são conhecidos principalmente pelo antioxidante resveratrol, presente no suco de uva roxa. Esse antioxidante ajuda a aumentar o colesterol "bom" (HDL) e evita o acúmulo de gordura nas artérias, prevenindo doenças do coração.
Alimentos ALARANJADOSSão ricos em betacaroteno, um antioxidante que ajuda a proteger o coração, a pele e os olhos. E de queda, ainda retarda o envelhecimento! Contêm também vitamina B3, que mantêm o sistema nervoso em pleno funcionamento e também previne o câncer de mama. Como exemplos temos abóboras, maracujá, laranja, abacaxi, manga, cenoura, nectarina, damasco, pêssego...
Alimentos VERDESNeste grupo temos como principais representantes os alimentos folhosos. São ricos em cálcio, clorofila, ferro, vitamina C e ainda vitamina A. De modo geral, podemos destacar como benefícios a característica de desintoxicar as células; inibir radicais livres; proteger o coração, o cabelo e a pele e melhorar o sistema imunológico. Temos ainda como representantes deste grupo, as ervas finas (salsinha, manjericão, manjerona, hortelã...), couve, brócolis, mostarda, pimentão, alface, almeirão...Alimentos BRANCOS

Estes alimentos são conhecidos principalmente pela riqueza de cálcio que contêm. Como principais representantes temos o leite e derivados. O cálcio é um mineral muito importante para os ossos, dentes e também para a contração muscular, com destaque para a musculatura cardíaca. Ao grupo dos alimentos brancos, acrescenta-se ainda os alimentos de cor marrom que são ricos em fibras e por exemplo temos as nozes, aveia, arroz e trigo integral. Esses alimentos melhoram o funcionamento intestinal, combatem a ansiedade e a depressão, previnem o câncer e as doenças cardiovasculares.
 
Portanto fica a dica: ao fazer uma refeição monte um prato colorido, pois quanto maior a variedade de cores e sabores, maior também a quantidade e qualidade dos nutrientes consumidos!fonte:http://arianenutricaoemfoco.blogspot.com/2011/08/co-lo-ri-nd-o-s-ua-sa-ud-e-quando-o.html
Chocolate
Autor: Josy Mota | Publicado: 2011-06-14T12:59:00-07:00

 O consumo do chocolate faz bem à saúde?O chocolate: principalmente o amargo, contém uma substância antioxidante que combate os radicais livres, retardando assim o envelhecimento e ajuda a diminuir o mau colesterol no sangue e contem também sais minerais como o ferro e o fósforo e vitaminas com A, B, C, D e E. Porém por possuir bastantes calorias tem que ser consumido com moderação. Lembrando que os chocolates brancos e os ao leite são menos recomendados por causa das gorduras saturadas presentes no leite.As mulheres, em geral, costumam comer mais chocolate?A mulher com TPM além de sentir mais fome por alimentos ricos em gordura e açúcar sente-se deprimida, ansiosa e irritada e o chocolate alivia todos esses sintomas, por isso no período pré-menstrual o desejo por chocolate é bem maior devido às alterações hormonais e emocionais desse período.Chocolate vicia?Ao contrario de que muitos dizem o chocolate não causa dependência no organismo, o desejo em controlável pelo chocolate se deve ao fato dele estimular a produção de feniletilamina, substância estimulante e antidepressiva, neurotransmissor que promove a sensação de bem estar e calma, beneficiando pessoas com depressão e ansiedade. Pra ser caracterizado como dependente precisa ter sintomas depressivos quando passar muito tempo sem comê-lo, ou ter que comer chocolate para se sentir bem.Isso a maioria das vezes acaba afetando os indivíduos ansiosos e angustiados.
Quem possui intolerância à lactose pode comer chocolate?Pra essas pessoas existe a opção do chocolate amargo, que não leva leite na sua composição. Então você que é intolerante a lactose não precisa ficar sem degustar essa delícia, basta fazer a escolha certa!! Chocolate causa espinhas?Essa é uma das principais preocupações dos adolescentes. Mas não existe relação cientifica que comprove que o chocolate cause ou agrave os casos de acne. No entanto alguns Dermatologistas afirmam que pacientes com tendência a acne relata piora após ingestão exagerada de chocolate. Chocolate diet é o mais indicado para quem quer emagrecer e cuidar da saúde?Os chocolates diet possuem mais gordura do que os chocolates tradicionais.  Portanto, para quem quer perder peso não adianta trocar o tradicional chocolate ao leite pelo diet. Este produto é destinado especialmente para pessoas com restrição na ingestão de açúcar como os diabéticos. Para quem cuida da saúde e quer emagrecer a dica é consumir com moderação e optar pelo amargo, ½ amargo, 70% cacau ou as versões light que têm menos gordura e, por isso, menos calorias.
Nossa Mensagem
Autor: casablanca buffet | Publicado: 2012-08-24T07:12:00-07:00

Dê sempre o melhor...E o melhor virá.
Às vezes as pessoas são egocêntricas,Ilógicas e insensatas...Perdoe-as assim mesmo.Se você é gentil, as pessoas podemAcusá-lo de egoísta e interesseiro...Seja gentil assim mesmo.Se você é um vencedor, terá algunsFalsos amigos e alguns inimigos verdadeiros...Vença assim mesmo.Se você é honesto e franco,As pessoas podem enganá-lo...Seja honesto e franco assim mesmo.O que você levou anos para construir,Alguém pode destruir de uma hora para outra...Construa assim mesmo.Se você tem paz e é feliz,As pessoas podem sentir inveja...Seja feliz assim mesmo.O bem que você faz hojePode ser esquecido amanhã...Faça o bem assim mesmo.Dê ao mundo o melhor de você,Mas isso pode nunca ser o bastante...Dê o melhor assim mesmo.E veja você que, no final das contas,É entre você e Deus...NUNCA SERA ENTRE VOCÊ E ELES!
(Madre Tereza de Calcutá)
Um farol iluminado na praia da frieza.
Autor: Nina Correia | Publicado: 2011-08-13T20:54:00-07:00

Eu to me sentindo presa, eu não to sabendo como reagir, nem sei o que estou sentido simples como a uma semana atras eu sentia algo tão fofinho, bunitinho e agora?
parece que quero te matar
pelo unico fato de não poder gostar de mim,
eu não sei como reagir a uma negação de alguém que eu quero, dizendo pra mim que quer me ter apenas como amiga por que
por que?

por que com tantas  pessoas na minha vida tive que me apaixonar por quem parece um farol iluminado na bahia da frieza?
por que não posso ter aquilo que as pessoas conhecem como "amor correspondido"?
sempre tem um cara que arrasta um trio eletrico por mim e eu não quero,
tem os que eu fico e ponto, parou ali,
e tem você, quem deveria me amar já que so Deus sabe o quando eu amaria se deixasse
tem horas que as fadas perdem o brilho e pedem pra parar de sonhar
tem horas que as fadas querem acreditar nos anjos
mas o que ela ve é só um trocha inutil que não tem o minimo de delicadeza pra sonhar.
eu não sei, talvez seja apenas passageiro, talvez amanha eu creça e esqueca talvez apareca alguém que vai me pegar no colo
beijar meu rosto e dizer que sou tudo, tudo aquilo que dessejou
tenho um medo incrivel de morrer e não sentir essa sensação sabe?
de amar e ser amada, de querer e ser compensada da mesma forma e que as vezes meus amores são como o twitter
sigo, temos contato, mas a pessoa não me segue de volta
eu quero alguém pra se preocupar comigo não medir esforços
não pensar so no seu umbigo
ver que eu preciso de alguém sorrindo pra mim ao acordar pela manha
enfim
é so mais uma menina, sonhando
sonhando em ser achada, cansada de ouvir e ler dizendo: ESPERE, O MELHOR ESTAR POR VIM, PARE DE PROCURAR
AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH
isso me tira do serio, sabia que num é tãããão facil assim esperar?
sabia que doi vc acordar pela manha sem ter pra quem ligar?
ou num ter sms fofinhas pra ler?
sabia que me corta o coração ver o cara que eu tava apaixonada FELIZ?
COM OUTROALGUÉM
sabia que eu não sei como reagir a cada suposto sinal de afeto?
sabia que eu choro todas as noites por que antes de saber que era so amizade eu fazia planos, criava sonhos e fantasias
mas você não
sabe
nunca sabera e nem imagina o quanto eu sonhei, gritei, me machuquei e ainda me machuco
chorei, criando espectativas em cima de quem é mt mais mt pequeno para ter a sensibilidade de entender...
E isso é o relato da menina que estar recusando o troféu de MAIOR IDIOTA DO MUNDO."
~> As vezes as coisas mudam :/
Autor: Nina Correia | Publicado: 2011-04-26T18:09:00-07:00

Nem parece que se passaram dois anos...
  Eu nem consigo respirar com medo de chorar, com medo de lembrar de que tudo não é como antes, que você não estar aqui pra me ouvir, para me abraçar para dizer “ como vai você’’  apenas para eu achar que é uma brincadeira e começar a sorrir, de como você me colocava em teu colo mexia em meus cabelos e ria, lembra das brincadeira? Lembra dos risos? Dos rocks no fim do intervalo? Das fofocas que faziam por que pensava que eu te pegava ¬¬’ de como te defendi quando quase fazia besteira? De como era bom quando estava aqui somente para me chamar de amiga? Maninha? Parceira? Ah como me faz falta te ter aqui irmão, te dizer que e bom saber que contigo posso contar. Quem diria? Se alguém me falasse que em 2 anos você iria embora eu teria batido em todinhos por que eles não te conhecem melhor que eu, quem diria! Se todos pudessem perceber o quanto dói a distancia eles sabem melhor que eu, e ta tudo tão difícil, eu sonho com você a noite, você me visita e me abraça para tudo não ser tão doloroso, mas são sonhos e não são feitos para viver!
Temporada Insana
Autor: Nina Correia | Publicado: 2011-05-12T07:45:00-07:00

[Só pra constatar eu, no inicio, pensei que era pra sempre.]

Antes de se jogar lembre se, há sempre 50 % de chance de dar certo, e os outros 50% de você quebrar a cara e quando isso acontecer você vai ter que aprender a ser grande o suficiente para olhar para baixo e reconhecer como existem pessoas menores que você em carater e em covardia, faça o que for como for mas nao desista, a fraquesa do ser humano é a fragilidade de seu carater, ''aprender com seus erros'' é tao facil falar mas quando você se torna fixo em algo as raizes se tornam grossas e cada vez mais dificil de ir buscar do lado exterior, a força que sempre deveria existir dentro de você, e em você unicamente pra você, nada como um dia apos uma noite de lagrimas e perceber que sim, por mais dolorido, insano e intrigante seja essa temporada é sim TEMPORADA ela passa, ela não sangra mais, fica somente uma lembrança pelo unico fato do que estar hoje em sua pele poderá amanhã sair, mas hoje essa dor tem que ser um jogo... e se deve jogar com cada jogo como se cada um deles fosse por si so fosse um amante, uma tarça de vinho que se degusta a cada gole e sente o alcool se extrair e despetar seu paladar. O paraiso é uma questão de opnião tal como todo e qualquer assunto, lugar e por ai vai... Hoje perder ele ou se perder nele é mais facil do que se pode imaginar, e agora quem poderá te defender?
Eu sei, felicidade inconsistente..
Autor: Nina Correia | Publicado: 2011-05-26T12:52:00-07:00

   Eu sei meu amor, eu sei, direção dos meus olhos, eu sei!
Eu sei que sem seu sorriso tudo é perdido, que sem sua alma tudo é vazio,
minha alma se perde, se desencanta, eu sinto um profundo alento,
sei que no fim do dia meu amor, encontrar te seria eu sonho.
Meu desejo, meu almejo embora encanto eu sei que
perder te de vista assim, tão rapido, me faz lembrar que no dia
seguinte a luz me guiará pra longe de todo esse sofrimento, minha alma enfim reposará.
Ao te ver garota, chorando apenas pensei que...                (Picture Fake)
Autor: Nina Correia | Publicado: 2011-04-26T17:35:00-07:00

Errar...
Apenas não sinta vergonha de admitir nada vai mudar com a negação nada vai ser diferente, apenas vá der a cara pra bater, a mão a palmatória e a verdade a ser explicita!
Só não deixem que tire o melhor de você que arranque o de mais preciso que você tem que é sua verdade, apenas chore por que tudo que você precisar se encontra dentro de você, você é único e responsável por sua felicidade por quê? Por que não é preciso alguém dizer, você apenas precisa olhar pra dentro de ti!
Chore mas prometa não chorar pra sempre por que nada foi feito para durar para sempre, nem uma dor, nem um sentimento... Nenhuma lagrima aprenda a ser mais forte do que necessariamente você precisa ser, do que os outros querem que você seja!
~> Quando chama a atençao
Autor: Nina Correia | Publicado: 2011-04-27T07:39:00-07:00

  Não só o sorriso entre tantos em uma sala de 75 pessoas me chamou a atenção era muito mais que isso era ternura, era compreenção era carisma, aquela bela jovem de cabelos vermelhos me deixava intrigada, era um enigma um quebra cabeça e sim eu queria dominar!Apartir dos 45 mim que prosseguiam aquelas aulas me dei conta que no fim do dia eu ia ganhar um presente, dito e feito, ganhei!Enfim, hoje se passando quase 5meses me encontro em um eterno momento de descobertas me sinto em um filme: Jurassk Park, aquela bela ruiva me apoiou, enchugou as minhas lagrimas e sim, virou companheira. Obrigada por existir, por alegrar e me chamr de abuso, inferno e outras brincadeiras que entendemos muito bem. Já te amo ♥
Pensando em vc
Autor: Nina Correia | Publicado: 2011-07-29T14:12:00-07:00

E nem sempre saem coisas fofinhas
bonitinhas,
cor de rosa
por que nem sempre é assim
as vezes me perguntava, isso é real? ou é so uma temporada insana
eu me alimentava de cada palvra
de cada sorriso de cada coisa que eu não tinha
que não era minha que não me pertencia
e eu so me perguntava por que
por que eu continuava com aquilo
e eu so queria chorar, me cortar comer comer
e dai eu me toquei
não é bem assim tudo continua
tudo continua pra melhor
as feridas que eu criei
e vc apenas viva e tava feliz
isso me matava tava feliz e não era comigo
eu nao era a dona do seu sorriso
nas eu aprendi
a sobreviver com isso
e sem tudo aquilo que criei
dentro de mim, hoje minha parede é blindada
não tenho mas coração e tento viver como todos os dias
com ou sem meu coração
e sim ainda te amo
mas sei que é em vão
na verdade?
isso ate que me sustenta por dentro
Eu sinto que sou aquela verdade explicita
Autor: Nina Correia | Publicado: 2011-08-01T21:29:00-07:00

      Chega um momento que sinto como se nem soubesse por qual motivo continuo escrevendo, é como se a poeta tivesse perdido a sensibilidade, o contos de fadas tivessem perdido o principe encantado e como se meu palhaço interior tivesse perdido a graça, e só mais uma noite que vou tomando gota a gota este veneno, que é meu, que é sempre e sempre remoer meu passado, eu mesmo esqueci de sonhar, de sentir e o pouc de mim que sente, diz que estou como se estivesse caindo aos pedaços, fazendo a maldade de queimar meu proprio paraiso. Aquela parte de mim que apenas se ilude dizendo que eu so não acredito que tudo ficara bem, que eu nem vou tentar apenas mais uma vez e talvez conseguir como sempre aquele sorriso bobo e torto de sempre, só pra evitar e fugir das perguntas posteriores. Então aqueles goles vem me saciar como um vinho, apenas me usar como se fosse a mais bela das mentiras, sendo eu, aquela verdade explicita que nem eu mesma suporto, mas não a mudo! Eu vivo livrimente sem mentiras, sem joguinhos, sem frescuras, sem mascaras, as coisas que sinto são tão confusas, as vezes  nem sei o motivo de tentar entende las, mas eu vo la e procuro entende las, pra mim é como se fosse minha casa, sim, este meu velho e sofrido coração, um dia, poderá, encontrar seu lar... Mesmo hoje ele, sendo sofrido, sendo machucado, sendo caido, sendo derrotado, sei que não é tão facil ver, sentir, tocar, mas nem sempre é amar, como na frase: "Nem todos os que te fazem sorrir, são os que te fazem feliz"
Eu não quero entender?
Autor: Nina Correia | Publicado: 2011-08-24T01:27:00-07:00

Como pode ser tão facil pra alguém chegar, do nada, entrar na sua vida e mudar tudo, trocar seus sentimentos, alterar seus pensamentos, enterrar seu coração e ainda sair inleso de tudo isso? Como é ter que viver todos os dias com a falta de suas palavras? evito comentar meus desvaneios, deslizes e falta de amor para que não ter que sempre explicar que não é pra você, que não é pra te magoar? hoje percebo que você não liga pelo simples fato de estarmos meio, distantes, um do outro ou pelo fato de você ter encontrado alguém que hoje pode substituir, que pode ser melhor que eu, na arte de amar você, hoje eu conto dia apos dia desde que você me falou a verdade, é tudo tão estranho, mas hoje eu sei que diamantes são apenas vidros quebrados que custam um pouco mais caro, meu amor ERA apenas mais um sentimento bobo, retardado, estranho e confuso só que um pouco mais caro que obsseção. Hoje não consigo fazer planos ou criar expectativas antes de durmir, é por que são tão inuteis, tão vazios, tão sem esperanças... Tão morto.
Silêncio!
Autor: Nina Correia | Publicado: 2011-05-03T07:17:00-07:00

Eu escrevo essa canção vinda do céu
mesmo não sabendo cantar
Não importa se é um paraíso ou inferno
Sei que eu adoro aquele garoto,
Mas isto não iria funcionar
Preciso estar sentada sozinha
Contando dia após dia,
preciso aprender a não me prender
a amar e desamar
a querer e não poder
preciso acreditar em mim acreditar nele
mas uma noites dessas eu tive um sonho
e percebi que tudo depende de mim,
mas sonhos não são feitos pra viver
e te ver como sempre te vejo vai me cegar.
E eu sei que quero e intensamente quero
mas mesmo que eu so possa escrever aqui
minhas palavras sofridas repousam apenas quero, apenas sinto.
A FEBRE "NEYMAR"
Autor: Diego Bastos de Morais | Publicado: 2011-12-09T16:44:00-08:00

Capa do PRO EVOLUTION SOCCER 2012

Nome: Neymar da Silva Santos Junior

Data de Nascimento: 05 de fevereiro de 1992

Naturalidade: Mogi das Cruzes - SP (Brasil)

Profissão: Jogador de Futebol

Conquistas: Copa Santander Libertadores (2011); Copa Kia do Brasil (2010); Campeonato Paulista (2010 e 2011); Sul-Americano Sub-20 (2011); Superclássico das Américas (2011)

Aos 19 anos, o camisa 11 dos Santos é apontado como maior realidade do futebol nacional. Capa do jogo Pro Evolution Soccer 2012, hoje ele é o jogador mais bem pago do país. O ano de 2011 ainda elevou Neymar ao posto de maior garoto propaganda do esporte brasileiro desde Ronaldo, cumprindo uma profecia traçada pelo ex jogador ao se aposentar.
R$ 160 MilÉ o salário pago pelo Santos. O restante é proveniente de Contratos de Patrocínio. Estima-se que Neymar recebe cerca de R$3 milhões mensais, o que é o maior salário de um jogador jamais pago por um clube brasileiro. Ronaldo chegou perto disso, ganhando cerca de R$2 milhões no Corinthians.
R$700 MilFoi o acordo de meio ano com a Nextel para ser garoto propaganda da marca. Hoje ele não está mais com a operadora, e sim com a Claro.
10 PatrocinadoresNIKE, PANASONIC, LUPO, TENYS PÉ, RED BULL, AMBEV, UNILEVER, MINISTÉRIO DO TURISMO, SANTANDER E CLARO.
R$10 MilMesada que o Sr. Neymar ( Pai ) da para o filho gastar. O restante é guardado para investimentos.
84%Foi o incremento de vendas da camisa oficial do Santos no primeiro semestre de 2010. Exatamente quando surgiu a geração Neymar.
Pra mim, criador  desse BLOG, ele é hoje, o Melhor Jogador do Mundo, não desmerecendo o incrível Messi, mas se Neymar  estivesse jogando hoje na Europa, ele seria sem dúvida nenhuma, escolhido como o  Melhor do Mundo. O estilo de jogo desse menino, é incrível.

Diego Bastos de MoraisGestão e Negócios do Esporte
SAI RONALDO FENÔMENO, ENTRA RONALDO NAZÁRIO
Autor: Diego Bastos de Morais | Publicado: 2011-12-01T12:03:00-08:00

Como todos já sabemos, Ronaldo vira membro do Conselho Administrativo do Comitê Organizador Local  para Copa do Mundo (COL), certo, e agora?
Ronaldo foi um dos melhores jogadores do Mundo, é ainda o maior artilheiro de todas as copas, deu um show no seu retorno ao Brasil surpreendendo a todos, inclusive ele mesmo, virou empresário, conseguiu o direito de gerenciar a carreira do melhor jogador brasileiro atualmente e de outros mais, e tudo isso ele conseguiu construindo seu GRANDE NOME dentro de campo, e aí chegamos a uma só conclusão, o NOME RONALDO, pode, e PODE MUITO ajudar o Brasil nessa reta final, já digo reta final mesmo, porque não temos tempo para pensar muito.
Particularmente, me deu um grande alívio quando li que Ronaldo assumiria o COL, primeiramente como Presidente, o que achei muito estranho, porque o manda chuva "MÓR", é Ricardo Teixeira, e um manda chuva "MÓR" não deixa a presidência assim simplesmente, ainda mais se falando de Teixeira, esse não deixa mesmo, seu ego é maior que tudo e que todos, por isso o GRANDE RONALDO NAZÁRIO foi convidado a entrar em campo novamente.
Depois da saída do ex Presidente Lula, Teixeira deixou de ter algumas de suas regalias, e está sofrendo com a  Presidenta Dilma (por falar nisso, meus parabéns Presidenta, alguém com mais poder tinha que fazer isso), e com ajuda própria, sujou seu nome no Brasil e no Mundo. Joseph  Blatter ( Presidente da FIFA ), não está nos seus melhores dias com Ricardo Teixeira, e isso é muito ruim para o Brasil.
Podemos dizer que Ronaldo chega para ser um porta voz, conversar com a imprensa, acalmar os ânimos,  apagar um pouco o fogo que Teixeira criou no COL e tirar os holofotes de cima dele, mostrar que o COL é sim uma coisa boa, e para ser a cara e o cara do Brasil no mundo, e cá entre nós, isso, Ronaldo sabe fazer muito bem.
Minha dúvida é se ele terá algum poder dentro do COL, isso eu duvido muito, como disse acima, o manda chuva "mór" não vai deixar, só espero que isso não traga algum tipo de desentendimento no futuro.Diferente de Platini e Beckenbauer que assumiram o COL em seus respectivos países, e tiveram poder suficiente para mandar e desmandar.
Mas mesmo assim ainda fico MUITO FELIZ. Ronaldo vai dar um UP no COL, vai nos representar pelo mundo, o que demorou para acontecer, juro que já estava "começaaaaando" a ficar preocupado.Temos que mostrar o que temos de melhor, e nada melhor como Ronaldo com seu imenso carisma.
Não posso deixar de falar do Romário, que está nos representando muito bem no Planalto Central, o baixinho está erguendo suas mangas no governo, o que é muito bom para todos nós e para o Esporte.
Como Ronaldo mesmo disse em sua entrevista coletiva " o legado fará o nosso povo se sentir orgulhoso de pagar impostos, realmente vão ser feitas coisas importantes". É o que esperamos Ronaldo.

Diego Bastos de MoraisGestão e Negócios do Esporte
GUARATINGUETÁ FUTEBOL ESTÁ DE VOLTA
Autor: Diego Bastos de Morais | Publicado: 2011-11-28T19:33:00-08:00

GARÇA: Simbolo do Guaratinguetá Futebol

Na tarde desta segunda-feira 28/11/2011, o Prefeito de Guaratinguetá Junior Fillipo e seu vice Miguel Sampaio, anunciaram oficialmente a volta do clube-empresa à cidade.
O Termo de Parceria não prevê investimento direto de dinheiro público. A prefeitura se compromete em reformar o estádio Dario Rodrigues Leite ( Ninho da Garça ), que atualmente se encontra em decadência, e construir 16 camarotes, sendo que, a venda desses espaços, servirá como patrocínio para bancar as despesas com viagens, alimentação e moradia.
"Desde o início das negociações, tenho dito aos empresários que o melhor que temos a oferecer, é a paixão da nossa torcida pelo futebol, e isso fez muita diferença", disse Junior Fillipo.
O presidente do clube, Israel Vieira, agradeceu as palavaras do prefeito, e informou que os jogadores devem se apresentar na primeira quinzena de dezembro na nova cidade sede.
O clube empresa Guaratinguetá Futebol, fundado em 1998, decidiu deixar a cidade após 12 anos de muita conquista, para disputar o campeonato paulista de 2011 por Americana (Cidade no Interior de SP, próximo a Campinas).
Com sua volta, a torcida do Guará, Tricolor do Paraíba ou Garça do Vale, nomes carinhosos dado ao clube, espera uma bela reestreia em casa, diante do Corinthians no dia 25 de janeiro, pelo Paulistão 2012, já com o "Ninho da Garça" totalmente reformado.

FORÇA GUARÁ !!!

Diego Bastos de MoraisGestão e Negócios do Esporte
UM ABSOLUTO E PERFEITO 2012 A TODOS
Autor: Diego Bastos de Morais | Publicado: 2012-01-20T09:31:00-08:00

Primeiramente um Feliz 2012 a todos, estive ausente desde minha ultima postagem em 09/12/2011, alguns motivos particulares, me deixou sem tempo para o BLOG. Mas aqui estou eu novamente, com força total, buscando sempre novidades e atualidades da Gestão e do Marketing Esportivo para os amantes do Sport Business.

2012 é ano da tão esperada Olimpiadas de Londres, os jogos irão de 27 de Julho a 19 de agosto de 2012. Serão 302 medalhas em 26 esportes, e ainda 631 eventos, 62 a mais do que Beijing 2008. Ou seja, serão 24 dias de MUITO esporte para todo tipo de gosto.

É isso, mais uma vez um ótimo 2012 a todos, e vamos com tudo para esse ano que promete.

Abraços !

Diego Bastos de Morais
Gestão e Negócios do Esporte
PAULO ANDRÉ, ZAGUEIRO DO CORINTHIANS, FALA SOBRE A ATUAL GESTÃO DO FUTEBOL NO BRASIL
Autor: Diego Bastos de Morais | Publicado: 2012-03-15T12:37:00-07:00

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Ótimo texto do Paulo André, mostra exatamente a atual situação do "País do Futebol", termo que não concordo muito, pois acho que falta muito para o Brasil ser considerado o País do Futebol, e por mais triste que seja reconhecer isso, podemos dizer que SIM, JÁ fomos o País do Futebol, mas hoje não somos mais. 

Precisamos profissionalizar, reconhecer que o Futebol precisa de gestão para evoluir, dar mais atenção para os nossos atletas, e não tratá-los como mera mercadoria, nossa base é uma das melhores do mundo se não for a melhor, e não damos valor a isso, estamos criando monstros que só querem dinheiro e esquecem a verdadeira razão que estão ali. 

Jogar Futebol é uma arte, é um Dom de Deus, e Deus deu aos brasileiros esse dom, precismos apenas gerir isso com mais cuidado, saber plantar para colher bem.

Abaixo o link do Blog do Juca Kfouri com a matéria de Paulo André, que conseguiu em poucas palavras, mostrar um pouco dos nossos Problemas atuais com a Gestão Profissional.

Temos que começar a olhar mais para frente e mudar nossas atitudes, antes que seja tarde demais.

 Matéria Paulo André - Leia mais.

Diego Bastos de Morais

Gestão e Negócios do Esporte  
10 COISAS QUE VOCÊ NÃO SABIA SOBRE OS JOGOS OLÍMPICOS DE LONDRES
Autor: Diego Bastos de Morais | Publicado: 2012-07-24T06:53:00-07:00

No dia 27 de Julho de 2012 marca o início dos Jogos das XXX Olímpíadas que serão realizadas em Londres. Reservei 10 curiosidades sobre os Jogos Olímpicos de Londres que talvez você não saiba:

 10 coisas que você não sabia sobre os Jogos Olímpicos de Londres

Esse ano será a terceira vez que Londres sediará os Jogos Olímpicos. As outras olimpíadas aconteceram em Londres nos anos de 1908 e 1948.

A estimativa é que 4 bilhões de pessoas do mundo inteiro estejam assistindo a abertura dos Jogos Olímpicos. Isso é o dobro de telespectadores da cerimônia de abertura dos Jogos de Beijing em 2008 e mais da metade da população mundial!

O maior shopping europeu (em metros quadradros) foi construído ano passado, super perto do Parque Olímpico.

A estimativa é que 85% dos países participem dos Jogos Olímpicos. Isso são mais de 204 nações!

Londres passou Madrid, Moscow, New York e Paris na candidatura para os Jogos Olímpicos! Parabéns Londres!

O Youtube irá transmitir os destaques e os melhores momentos dos jogos para todos os países do mundo.

O estádio de Londres é o mais leve estádio olímpico já construído no mundo e tem a capacidade para mais ou menos 80.000 pessoas.

Serão 26 esportes olímpicos, 39 modalidadades e mais ou menos 300 eventos. Ou seja, esportes para todos os gostos!

Serão feitas 4.700 medalhas para os jogos olímpicos de Londres e terá de um lado, Niké, a deusa grega da vitória e o logotipo dos jogos no outro.

A cerimônia de abertura será chamada de “Ilha da Fantasia”. Agora a pergunta é, será que vai conseguir superar a beleza da cerimônia de abertura dos jogos de Beijing? É esperar pra ver!

Diego Bastos de Morais

Gestão e Negócios do Esporte