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TER UM ANIMAL DE ESTIMAÇÃO É BOM PARA A SAÚDE ?
Autor: João Adalberto | Publicado: 2011-11-27T13:21:00-08:00

Segundo investigadores, há crescentes evidências de que cães, gatos e
outros animais domésticos como cavalos, podem promover benefícios à saúde
física e psicológica de seus proprietários.

Desde ajudar os deficientes até ter um efeito calmante sobre seus donos, os
cães tem um longo histórico de serem úteis e agradáveis aos seres humanos.

Pessoas que têm animais de estimação têm um menor risco de desenvolver
problemas cardíacos do que aqueles que não têm. Uma pesquisa na Austrália
descobriu que os donos de animais têm a pressão arterial e os níveis de
colesterol mais baixos – independentemente de tabagismo, dieta, índice de massa
corporal ou nível de renda.

Outros estudos também têm mostrado que os cães podem farejar doenças, incluindo
certos tipos de câncer e problemas de saúde associados com a diabetes. Em 2008,
pesquisadores descobriram que 65% dos diabéticos disseram que seus cães tinham
uma reação comportamental, tais como latir e choramingar, quando experimentaram
quedas perigosas de açúcar no sangue.

Similar a outros “cães de assistência”, como cães-guia, os cachorros que exibem
uma forte reação a episódios de hipoglicemia (baixo açúcar no sangue) são
treinados como “cães alerta” que ajudam os seus proprietários a se manterem
saudáveis e seguros, sinalizando-os quando for necessário procurar assistência
médica.

Médicos franceses descobriram que uma raça particular de cão, pastores belgas,
pode ser treinada para detectar câncer de próstata. Eles são capazes de
distinguir entre o cheiro da urina de homens com câncer do cheiro dos sem. No
final do estudo, os cães identificaram corretamente 63 das 66 amostras.

Apenas acariciar um animal já pode ajudar pessoas lutando contra uma doença ou sofrendo
de depressão. Um estudo de 2008 revelou que idosos e pessoas que tinham se
submetido recentemente a uma cirurgia responderam melhor ao tratamento e
tiveram taxas de recuperação mais rápidas quando tiveram contato com cães e
outros animais.

Outra pesquisa mostrou que adultos solteiros e mulheres eram menos propensos a
sofrer de depressão quando possuíam um cão. O estudo também descobriu que os
cães não contribuíam de forma alguma para a depressão de seus donos, o que
significa que não há lado emocional negativo em possuir um cachorrinho.

Benefícios como diminuição da pressão arterial, diminuição da freqüência
cardíaca e diminuição do sentimento de abandono e desesperança têm sido
documentados cientificamente. Inclusive, a terapia com animais tem sido bem
sucedida em relação a outras. Por exemplo, há anos os médicos tentavam fazer
com que uma mulher idosa voltasse a falar. Após a interação com um cão de
visitação de um grupo de terapia com animais, ela virou-se para seu cuidador e
disse: “Cão muito bonito”.

AnfalPet
Adam, o cão paraquedista do Exército
Autor: João Adalberto | Publicado: 2011-11-27T15:27:00-08:00

Adam veste verde oliva, serve na Brigada de Infantaria Paraquedista
    do Exército e tem a cor marrom nos pés. No dia 18, na Base Aérea do Afonsos
    (BAAF), ele embarcou em um avião C-105 Amazonas do Esquadrão Arara (1/9
    Gav). Adam é paraquedista, mas é um cão de oito anos, da raça Rottweiler.
    Integrante do 36 Pelotão de Polícia do Exército, ele saltou acompanhado por
    militares do Exército, na Zona de Lançamento de Itaguaí, neste último dia
    da Operação Saci. Há mais de 10 anos, a Força Aérea e o Exército não
    realizavam uma missão envolvendo lançamento de Adam foi o centro das
    atenções ao chegar na BAAF e posou para várias fotos. O cachorro saltou com
    seu próprio paraquedas e é um animal operacional. Empregado como cão de
    ataque, ele atua em missões de patrulha e esteve presente, inclusive, na
    operação de garantia da lei e da ordem no Complexo do Alemão. Sua
    preparação para o salto de hoje começou no início do ano e demandou estudo
    e adaptações que garantissem sua segurança.

    Segundo o Comandante do 36º Pelotão de Polícia do Exército, Tenente Daniel
    Totto Bianco, foi realizado um estudo com apoio do Centro de Instrução e do
    Batalhão de Dobragem, Manutenção de Paraquedas e Suprimento pelo Ar
    (DOMPSA), ambos da Brigada Paraquedista. Ele lembra que um protótipo foi
    montado e, a partir dele, foram sendo efetuadas a modificações necessárias
    até que a melhor configuração fosse alcançada.

    "Utilizamos um equipamento de rapel, que foi desenvolvido pelo DOMPSA
    e que hoje é usado até pela Polícia Militar. Em cima dele, começamos a
    trabalhar os pontos de pressão, ancoragem e de distribuição do peso do
    animal", destaca ele.

Portal Bonde
QUER  ADOTAR  UM  ANIMAL?
Autor: João Adalberto | Publicado: 2011-09-01T03:13:00-07:00

 Ao adotar um animal, você estará levando um amigo prá casa, vai melhorar o meio ambiente, estará fazendo um ato de solidariedade muito importante. No próximo dia 16 de outubro, não perca a feira de doação de animais. Será na quadra da escola de samba da UAI, no bairro Belas Artes.IMPORTANTE !   TODOS OS ANIMAIS DOADOS SERÃO CASTRADOS GRATUITAMENTE PELO DR. JOÃO-VETERINÁRIO.
COMO OS CACHORROS ENCARAM A MORTE? É verdade que os cachorros conseguem pressentir a própria morte?
Autor: João Adalberto | Publicado: 2011-11-05T03:03:00-07:00

O maior medo do homem é também a única certeza que temos: de que um dia vamos todos morrer. Mas será que os cães também têm esta percepção da vida? Para tirar esta dúvida, o especialista em comportamento animal Gustavo Campelo, explica que a morte é encarada pelos cachorros de uma maneira muito mais natural que nós, complexos seres humanos.

Confira a entrevista exclusiva com Gustavo Campelo sobre a morte e os cachorros na série especial do Dia de Finados:

É verdade que cachorros conseguem pressentir a própria morte?
É normal os cães não saberem como reagir à mudança na rotina sem o dono, afirma Campelo
Gustavo Campelo. Eles conseguem sentir que estão fracos e já é hora de arrumar um lugar confortável para descansar. É um comportamento natural presente em várias outras espécies que vivem em bando, como elefantes, por exemplo. A explicação para isso é que um indivíduo debilitado pode colocar todo o grupo em risco.

Eles têm algum comportamento diante da própria morte ou de outros cães?
Relatos dizem que cães quando estão perto de morrer se isolam ou ao contrário, ficam mais “grudentos” do que o normal. Quanto à morte de seu dono ou de um companheiro canino, é comum observar cães ficarem próximos ao corpo ou até mesmo tentar protegê-lo não deixando ninguém se aproximar. Mas a saudade não acontece. O que acontece é que eles percebem alguma coisa diferente na rotina e sentem falta desta coisa, mas não sabem o que está faltando. Então é comum os cães ficarem alguns dias sem saber como se comportar, ficando cabisbaixos e, aparentemente, tristes. No entanto, se pudéssemos perguntar o que está faltando, eles não saberiam responder. O que pode acontecer é que com a reação dos familiares, abalados ou muito tristes, acabam influenciando os animais. Os cães podem ficar confusos com a reação das pessoas.

Como podemos ajudar nossos cães a lidar com a morte de outros bichos e de humanos?
Podemos ajudar os cães aumentando a atividade física e mental, redirecionando a energia e alterando a rotina para situações novas e empolgantes, como passeios e brincadeiras de bolinha ou com outros cães. De repente, um bom day care ajudaria o cão. Dessa maneira os cachorros rapidamente superarão o estresse de mudança de rotina repentina.
Blog Canina
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Autor: JOSIEL SILVA | Publicado: 2017-06-15T20:19:00-07:00

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Autor: JOSIEL SILVA | Publicado: 2017-05-15T22:53:00-07:00

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Josenilton.adv: COMO PASSEI NA OAB
Autor: JOSIEL SILVA | Publicado: 2016-09-01T18:48:00-07:00

Josenilton.adv: COMO PASSEI NA OAB: Meu nome é Josenilton de Sousa e Silva, sou advogado, inscrito na Ordem dos Advogados do Brasil desde 2008.   O breve relato que pas...
"MOSTRE AO GOVERNADOR"...
Autor: JOSIEL SILVA | Publicado: 2015-03-24T18:08:00-07:00

Data: Terla-feira, 24 Março 2015
13:13:12

      Com todo respeito a Sra. prefeita 'MARIA ANTONIETA DE BRITO', vou fazer uma pergunta que tenho certeza, a maioria dos munícipes gostariam de faze-la: A senhora teria coragem de andar pelas ruas do distrito de 'VIC. DE CARVALHO', levando consigo o Sr. governador 'ALCKMIN'?. Mostraria pra ele o que fizeram com as ruas adjacentes à rua 'JOANA DE MENEZES FARO', quando de sua revitalização com verbas do (DADE) ?. Diria à ele que as ruas cheias de lixo urbano, está dentro da normalidade,pois só há (1 fiscal) para cobrir todo o distrito?. Acredito eu que não, porque, sendo o 'governador' de um partido de oposição a prefeita, não precisaria ele se esforçar muito, para mostrar a falta de cuidado com o município, da Sra. prefeita. Se esta matéria chegar ao conhecimento da Sra. prefeita, gostaria que ela respondesse com a maior sinceridade possível, pois no ano que vem (2016), os blocos já estarão nas ruas pedindo votos e o eleitor precisa estar bem informado, para não votar errado, e ter de ficar mais (4 anos) abandonado. 

Por: 

Josemilton de S. e Silva

TEL: (13) 991.783642

E-MAI: mimitoguaruja@hotmai.com
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Autor: JOSIEL SILVA | Publicado: 2017-05-27T13:57:00-07:00

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Desafio 12 Semanas #Semana5
Autor: Meriane Brião | Publicado: 2017-04-11T12:20:00-03:00

Hello pipous! Tudo bem com vocês?
Como foram na semana passada? Eu juro que tentei, comprei td para fazer o desafio da semana passada, mas fui premiada com meu liquidificador botando fogo na casa rsrs Estava eu bem bela e faceira colocando meu chá de hibisco, a banana, a linhaça e o gengibre, tudo pra bater no liquidificador, quando começou a subir aquela fumaceira, aquele cheiro insuportável de queimado e tive que desligar. Não tinha triturado quase nada, mas só de raiva tomei mesmo assim, cheio de pedaços e com gosto de queimado rsrsrs
Bom, resolvi esse problema hoje, e vou fazer ele, junto com o desafio dessa semana (que peço mil perdões por estar atrasado, esse final de semana fiz aniversário e acabei me empolgando com os afazeres e não postei) que é super fácil e eu particularmente amei:

Consumir 1 porção de castanha
Para acompanhar a quantidade consumida imprima aqui o PDF pra ir marcando

 

Viram, é fácil! Mas "prestenção" no que a Veronica explica no blog dela (a matéria original você encontra clicando aqui) sobre o desafio dessa semana:

"A idéia é incluir na sua rotina boas fontes de gorduras que além de te deixar saciado vai fornecer muitos nutrientes!!
Aqui no Brasil não é muito comum o
consumo de castanhas no dia-a-dia, elas normalmente só são
consumidas nas festas de fim de ano, mas deveriam ser consumidas o ano
todo! Alguns exemplos de castanhas são: castanha do Brasil (também
conhecida como castanha do Pará), nozes, castanha de caju, amêndoas,
pistache, macadâmia, avelãs e amendoim.

O consumo diário das
castanhas consegue minimizar o risco de desenvolvimento de diabetes,
colesterol elevado, pressão alta, entre outros. Estes benefícios são
atribuídos a sua composição que é extremamente rica, com propriedades
antioxidantes e anti-inflamatórias. Possuem ácidos graxos insaturados,
fibras, anti-oxidantes como: tocoferóis, fitoesteróis e compostos
fenólicos, além de minerais e proteínas.

Fiquem atentos! Algumas
castanhas que estão escrito que são torradas elas podem estar fritas!
Quando comprar observe os ingredientes! No rótulo só pode estar escrito o
 nome da castanha e sal (se for salgada), evite as que contém óleo
vegetal ou gordura vegetal hidrogenia/fracionada/interesterificada, pois
 estas na verdade são fritas! Vai comprar a granel e o dono do
estabelecimento não tem o rótulo original do produto? Compre na versão
crua e torre em casa!

Quanto devo consumir? Escolha um tipo e confira a quantidade:

Castanha do Pará – 2 unidades

Castanha de cajú ou Nozes ou Macadâmia – 5 unidades

Amêndoa ou Avelã ou Amendoim – 7 unidades

Pistache – 15 unidades "

Bora fazer? Tá fácil vai!

Não esqueçam da hastag #DesafioVernonicaLaino e #DesafioMaryB

Fonte: http://blog.veronicalaino.com.br/2016/01/31/desafio-semana-5/
Desafio 12 Semanas - Preparação
Autor: Meriane Brião | Publicado: 2017-03-09T21:10:00-03:00

Good noite pipous!!!!!

Mais uma vez cá estou eu tentando emagrecer de novo!
Em meio a tantas tentativas frustradas vi no Facebook um vídeo de uma receita super fácil de marmita gostosa, saudável e o mais importante, sem nenhum ingrediente de outro mundo e super rápida de fazer (afinal tu fazia em um dia só a marmita pra semana toda) página de uma nutricionista brasileira que mora nos "Estaites" chamada Verônica Laino (clique aqui e vá para o site oficial dela e aqui para saber mais sobre ela).
Fuçando a página dela descobri que ela estava fazendo juntamente com as seguidoras dela um desafio de 12 semanas para mudar os hábitos e emagrecer, só que eu, como sempre, já peguei o bonde andando, já estava na 9ª semana. Decidi então começar esse desafio (lógico lá da semana 1) mas não queria fazer sozinha, quero apoio, gente comigo e postando com vocês e escrever, ter que tirar foto, postar é uma motivação e tanto!
Entrei em contato com a Verônica para questionar sobre a publicação do conteúdo dela, ela topou e ainda vai tirar as dúvidas de todas nós através da página dela no face aqui e também no blog dela aqui!
Essa semana fiz algumas lives no face e tive algumas pessoas que toparam iniciar comigo, então vou postar aqui embaixo, o vídeo do blog da Verônica que explica como vai ser o desafio.
Como vocês vão ver, o primeiro desafio é ingerir mais água, mas não é de qualquer jeito e qualquer quantidade. A quantidade é de acordo com seu peso, a quantidade de copos é igual para todos, o que difere é o tamanho do copo, que é de acordo com seu peso. O primeiro copo é logo ao acordar e os demais de hora em hora (eu acho melhor colocar o telefone pra despertar)
Aqui vc pode baixar um PDF pra imprimir e ir marcando a quantidade de copos que vc está consumindo e assim fazer o desafio de forma correta. 
Assim que a gente iniciar dou mais detalhes, mas o principal é se preparar psicologicamente e já imprimir o PDF para quando o desafio começar você já ter ele impresso. Aproveite e imprima aqui também o arquivo para acompanhar seus resultados durante todo o desafio, semana a semana...

Acompanhe tudo na minha página do face "Mary B Futura Ex Gorda"  e não deixe de acessar as páginas da Verônica onde tem tudo completinho!
Beijooo 
 
Desafio 12 Semanas #Semana10
Autor: Meriane Brião | Publicado: 2017-05-14T20:30:00-03:00

Tá acabandooooo
Tá faltando poucoooo

Feliz dia das mães!!!

E como presente de dia das mães recebi o desafio mais difícil pra mim

SEM AÇÚCAR / ADOÇANTE

Pra ficar mais fácil de acompanhar vocês podem imprimir um PDF e ir marcando clicando aqui

"Se você é viciado e açúcar/adoçante e não consegue viver sem então se desafie e reduzir a quantidade! Se você usa um sachê de açúcar/adoçante no seu café, passe a utilizar apenas 1/2. A sua receita de bolo vai uma xícara de açúcar? Utilize apenas metade! A idéia é que você consiga saborear os alimentos sem necessitar tanto do açúcar! 

Então veja o que fica melhor para você: retirar o açúcar/adoçante do dia a dia e consumi-los apenas em festas e ocasiões especiais OU reduzir todo seu consumo de açúcar/adoçante pela metade!

Estou com vontade de comer doce, e agora?

Vamos nos esforçar para consumir frutas no lugar do doce! Dê preferência para aquela fruta que mais gosta, preste atenção no sabor, textura, vamos tentar apreciar as frutas como apreciamos os doces! "
Gente é sério, esse pra mim vai ser difícil...
Mas, é por isso que se chama desafio né?

Fonte: http://blog.veronicalaino.com.br/2016/03/06/desafio-semana-10/ 
Desafio 12 Semanas #Semana1
Autor: Meriane Brião | Publicado: 2017-03-13T07:38:00-03:00

Good dia pipous!

Hoje começa o nosso desafio de 12 Semanas para emagrecer e mudar de vida!

O post oficial e original do desafio você encontra no blog da Verônica clicando aqui mas vou resumir

O desafio dessa semana consiste como eu falei antes em aumentar o consumo de água, nós sabemos que em tese temos que tomar 2 litros de água por dia, mas nunca acabamos ingerindo o suficiente, ou até achamos que tomamos mas nunca temos esse controle e ingerimos de uma tacada só. Vamos dividir essas porções de água. Sei que estou postando um pouco atrasada e peço perdão mas dá tempo de recuperar, imprima clicando aqui os arquivos para marcar seu consumo de água e também suas medidas para acompanhamento nesse desafio.

Bora então tomar 10 copos de água por dia!!!!

Qual o tamanho do copo? Depende do seu peso:

50 a55kg - 150ml
55 a 65kg - 200ml
65 a 75kg - 250ml
75 a 90kg - 300ml
90 a 100kg -350ml
Acima de 100kg - 400ml

Quando tomar? Tome o primeiro copo logo ao acordar e os demais de hora em hora. Coloca o telefone pra despertar que tenho certeza que você não esquece! Um copo de água por hora é bem fácil de tomar né?

Pode tomar chá sem açúcar, água detox... No blog da Verônica em várias dicas! Dá uma olhadinha clicando aqui

Vamos fazendo, tirando foto, postando nas redes... Usem a hastag #DesafioVeronicaLaino e também a hastag #DesafioMaryB vamos nos ajudar!!!!! Bom dia!!!!!!
Desafio 12 Semanas #Semana4
Autor: Meriane Brião | Publicado: 2017-04-02T20:46:00-03:00

Oi "pipous" tudo bem?
Como estão sendo as semanas de vocês? Vamos fechar o primeiro mês?
A minha primeira semana foi a mais fácil, senti resultados no dia que fazia.
A segunda foi um pouco mais difícil pois nem sempre janto, e a maioria das vezes que eu jantava nem sempre conseguia clocar a salada, mas ainda estou tentando.
A terceira semana eu já fazia, não tomar líquido com a refeição...

A quarta semana requer um pouco mais de dedicação, 

substituir o café da manhã por um suco emagrecedor 

(o post oficial do desafio você encontra clicando aqui que vai direto pro blog da Veronica)
Mas como fazer esse suco?
Pra ajudar, a Veronica fez uma tabelinha pra gente poder se guiar e fazer os sucos dando inclusive as opções para fazer os sucos. Baixe a tabelinha clicando aqui

"A idéia é começar o dia com uma bebida cheia de nutrientes que vai ativar o seu metabolismo e auxiliar a redução da gordura.

Para fazer o suco é bem simples, basta bater todos os ingredientes no liquidificador e consumir em seguida. Fique atento! O suco não pode ser coado e nem adoçado!

Vamos aos ingredientes? Escolha um ingrediente de cada grupo e faça seu suco!

Grupo 1 – Fruta – Uma porção equivale a: 1 banana pequena ou 1 maçã com casca ou 20 uvas roxas

Grupo 2 – Chá – Para fazer o chá é bem simples, pegue um copo com 300ml de água a temperatura ambiente, adicione uma colher de sopa da erva escolhida, cubra o copo com papel filme e deixe na geladeira antes de dormir. No dia seguinte, tire o copo da geladeira, retire o filme plástico e coe o líquido no copo do liquidificador, descarte a erva que ficou no coador – Uma porção equivale a: 1 colher de sopa de chá verde ou 1 colher de sopa de chá de hibisco ou 1 colher de copa de chá de camomila

Grupo 3 – Gordura boa – Uma porção equivale a: 1 colher de sopa de semente de linhaça dourada ou 1 colher de sopa de semente de chia ou 1 colher de sopa de semente de girassol sem sal

Grupo 4 – Termogênicos – Uma porção equivale a: 3cm de gengibre descascado ou 1 colher de sobremesa de canela em pó ou 3 pimentas biquinho" *

Vamos fazer jutas??? Bora mudar de vida??? É mais difícil mas não é impossível!

Não esqueçam de usar as hastags #DesafioVeronicaLaino e #DesafioMaryB

Fonte: http://blog.veronicalaino.com.br/2016/01/24/desafio-semana-4/
Desafio 12 Semanas #Semana7
Autor: Meriane Brião | Publicado: 2017-04-23T09:12:00-03:00

Hello pipous! Conseguiram comer as frutas nessa semana?

Bora pro desafio da semana 7?

Essa semana pra mim vai ser difícil

SEM REFINADOS

"A partir de agora você terá que ler o rótulo dos alimentos que compra para ver se o que está consumindo é refinado ou integral. A ideia esta semana é melhorar as fontes de carboidrato que consumimos. Os carboidratos são a nossa maior fonte de energia, porém dependendo do tipo de carboidrato que comemos e no momento em que comemos ele pode se tornar um grande vilão e levar ao ganho de peso.

O que são Carboidratos Refinados?

Os carboidratos refinados, conhecidos como brancos ou simples, ao serem processados perdem fibras, vitaminas e minerais. Por isso consideramos estes carboidratos como calorias vazias, já que só fornecem energia e não trazem benefícios adicionais ao corpo. Ao consumir um carboidrato refinado, ele é digerido de forma rápida chegando de uma vez só na corrente sanguínea. Excesso de carboidrato tem que ser utilizado, ou seja, deve ser consumido em um exercício, caso contrário ele é estocado na forma de gordura principalmente a visceral (região abdominal). 

Ex.: pães simples, massas simples, batata sem casca, arroz branco, farinha refinada, biscoito, entre outros.

O que são Carboidratos Integrais?

Já os carboidratos integrais ou complexos tem a sua forma intacta, com fibras, vitaminas e minerais. Isso quer dizer que ao consumi-los você está absorvendo não só o carboidrato, mas trás benefícios ao seu corpo. Além disso ele é digerido de forma lenta e gradual, assim o corpo recebe aos poucos o carboidrato e não sente a necessidade de estoca-lo sob a forma de gordura. Outra vantagem é que como é liberado lentamente temos uma maior sensação de saciedade, o que evita os beliscos fora de hora. 

Ex.: pão integral, massas integrais, arroz integral, biscoitos integrais, aveia, farelos integrais, entre outros."

Bora pro desafio dessa semana!

Fonte: http://blog.veronicalaino.com.br/2016/02/14/desafio-semana-7/  
Desafio 12 Semanas #Semana2
Autor: Meriane Brião | Publicado: 2017-03-19T23:57:00-03:00

Olá gente! Como foi a primeira semana do desafio?
Meu primeiro dia foi mais difícil, mas os seguintes foram bem mais fáceis.
Espacei melhor os copos e me senti muito mais saciada e melhorei muito minhas idas ao banheiro.
Nos últimos dois dias acabei dando uma fraquejada pois minha avó falece e tive que fazer uma longa viagem e meio que destrambelhou tudo, mas agora eu volto pra linha...

O desafio da segunda semana (que está aqui no post original da Veronica) requer organização e boa vontade: consumir meio prato de salada crua ou cozida no jantar, além de é claro continuar com o consumo dos seus 10 copos de água por dia.

Vale a pena ler o post original da Veronica pois ela explica direitinho o porque do consumo dos vegetais no jantar.

Pra ajudar a controlar esse consumo clique aqui e imprima o PDF para ir marcando e não se perder no desafio e também confira essas matérias do blog da Veronica

Nem tudo que é gelado é salada… os 7 maiores erros ao montar uma salada

Como incrementar uma salada… 10 opções simples, porém saborosas

Três receitas de molhos práticos e com ingredientes do bem

O post de hoje está bem resumido pois como falei não tive muito tempo nesse final de semana pra elaborar, mas não esqueça de compartilhar e comentar se está fazendo ou não, se está conseguindo ou não e use as hastags #DesafioVeronicaLaino e #DesafioMaryB pra gente poder ir se ajudando!!!!

Beijos!
Desafio 12 Semanas #Semana8
Autor: Meriane Brião | Publicado: 2017-04-30T09:31:00-03:00

Hello pipous!!!! Como foi a semana sem refinados?

Essa semana vai ser detox!!!!
O desafio da semana é:

BEBER CHÁ DETOX DIARIAMENTE

Pra ajudar no desafio tem um PDF pra vocês imprimirem e irem marcando os chás que vocês estão tomando, basta clicar aqui

"Já percebeu que nosso corpo depois de um tempo se acostuma com as mudanças e para de dar resultados? Isso se chama efeito platô. Como vamos finalizar nosso segundo mês algumas pessoas estão percebendo que o corpo não está respondendo como esperado. Então esta semana vamos desintoxicar nosso organismo para acelerar o metabolismo e ver os resultados como na primeira semana do desafio!

As ervas são como os medicamentos, possuem principios ativos que dão uma forcinha quando o assunto é emagrecer. Para que o corpo não vicie no principio ativo o mesmo chá não deve ser consumido por mais de quatro dias seguidos. A proposta é consumir um chá diferente por dia e você pode seguir esta sequencia por até 4 semanas consecutivas. Após estas 4 semanas você deve fazer uma pausa para que não sobrecarregue seu organismo.

O chá pode ser feito e consumido em até 24 horas, então se preferir, faça o chá antes de dormir e guarde em uma garrafa térmica para o dia seguinte ou deixe na geladeira e beba ele gelado.

Você deve seguir a ordem abaixo:

Dia 1: Chá verde

Dia 2: Chá de Cascara Sagrada

Dia 3: Chá de Java

Dia 4: Chá de Dente de Leão

Dia 5: Chá de Fucus

Dia 6: Chá de Hibisco

Dia 7: Descanso, não tome nenhum chá este dia!

Clique no chá para saber quais os benefícios, quanto consumir e como preparar!"
Bora tomas os chás???

Fonte: http://blog.veronicalaino.com.br/2016/02/21/desafio-semana-8/ 
Desafio 12 Semanas #Semana9
Autor: Meriane Brião | Publicado: 2017-05-07T09:48:00-03:00

Hello pipous!

Depois da semana dos chás vamos pra um outro desafio que exige bastante força de vontade e pra ajudar basta imprimir um PDF super fofo pra ir acompanhando seu desempenho clicando aqui
O desafio da semana é:

SEM FRITURAS

Nem precisa de muita explicação né gente...

"Esta semana vamos dar preferência as versões grelhadas, assadas, cozidas, no vapor ou na pressão.

Consideramos fritura tudo aquilo que é feito em imersão! Quando você utiliza um fio de azeite ou óleo de coco ou óleo de abacate para untar uma frigideira ou cozinhar um legume no forno, isso não é considerado fritura ok?"

Fonte: http://blog.veronicalaino.com.br/2016/02/28/desafio-semana-9/
Desafio 12 Semanas #Semana6
Autor: Meriane Brião | Publicado: 2017-04-16T09:09:00-03:00

Hello Pipous como foi a semana que passou?

Bora pro desafio dessa semana? 
O desafio dessa semana é divido em dois grupos:

Grupo 1 - Os que não comem fruta
Consumir uma fruta por dia

Grupo 2 - Os que já comem fruta todo dia
Comer uma fruta diferente todo dia, das que você não está habituado a comer sempre

Fácil né? Bora fazer?

O desafio original está no blog da Verônica aqui
FELICIANO - HERÓI OU VILÃO?
Autor: Wanúbia Lima | Publicado: 2013-04-15T16:33:00-03:00

         Acirra-se
a guerra entre o Pastor Feliciano e os ativistas gays e negros que querem a sua
saída da presidência da Comissão de Direitos Humanos da Câmara dos Deputados.

         Vídeos
comprometedores do pastor continuam aparecendo. Mas a verdade é que os
evangélicos pararam no tempo, pois sua maior base doutrinária reside no Velho
Testamento, de origem judaica, com muitas das suas passagens superadas.

         Eles
prendem-se ao argumento de que a Bíblia é a palavra de Deus, e não sabem que
isto é apenas resultado de uma convenção dos pais da igreja evangélica para que
não houvesse divisão na nova religião.

         Qualquer
pessoa minimamente inteligente percebe que muitas passagens do Velho Testamento
não vieram de Deus. Passagem bíblica com parcialidade ou mostrando um Deus
cruel e vingativo vieram da cabeça dos homens e não servem para os dias atuais.

         Dessa
maneira, interpretar que os negros foram amaldiçoados por Deus, como fez  Feliciano,
é de uma ignorância fora do comum. De maneira idêntica, repelindo os
homossexuais, argumentando que os amam, mas condenam a prática, é desrespeitar
o livre arbítrio de cada um.

         Para
seus irmãos de crença, Feliciano defende valores cristãos e é herói. “Valores Cristãos”?
Para os ativistas, é vilão. E para você?

         Jesus
mandou amar o próximo e não fez exceção. Acolheu a prostituta, o centurião
romano, a mulher árabe e, por último, o ladrão na cruz, sem condenar
nenhum.               

Por José Matos

Da Redação              
Neblina fecha aeroporto de Brasília e causa atraso em 35% dos voos
Autor: BRASÍLIA CAPITAL | Publicado: 2013-04-15T17:30:00-03:00

Dos 80 voos previstos para o Aeroporto Internacional Juscelino Kubitschek até o meio-dia desta segunda-feira (15), 35% tiveram atraso por causa do mau tempo. Quatro voos foram cancelados no período.

O terminal foi fechado por duas vezes nesta manhã e operou por instrumentos durante uma hora e meia devido a forte neblina. O funcionamento foi normalizado às 9h31, informa a assessoria de imprensa da Inframérica, empresa que administra o aeroporto.

Neste domingo (14), dos 92 voos programados para o aeroporto JK entre 0h e 15h, 51 sofreram atraso e 12 foram cancelados também por causa do mau tempo.

Fonte:  Globo

Sites e blogs
O Doutor voltou!
Autor: Wanúbia Lima | Publicado: 2013-04-15T18:18:00-03:00

A
motovelocidade não é tão popular no Brasil, até porque nunca tivemos um grande
nome no esporte. Nos anos 1970 Adu Celso ganhou uma única prova e, mais
recentemente, Alex Barros venceu algumas, nas décadas 1990 e 2000, mas nunca
chegou efetivamente a brigar pelo título.

Em
2012, um paulista de dezesseis anos, Éric Granado, estreou na Moto2 com grande
expectativa da mídia, mas decepcionou. Em 2013, desceu uma categoria, mas sua
estréia neste domingo na Moto3 não foi das mais animadoras. Enquanto seu
companheiro de equipe Jonas Folger chegava em quinto, Éric foi apenas o
vigésimo sexto, dentre os vinte e oito que terminaram a prova.    

Mas
a grande atração é mesmo a “primeira divisão” do esporte, a MotoGP. Dominada
por espanhóis e italianos, ainda assim a categoria tem milhões de aficcionados
no mundo inteiro, que têm como pricipal ídolo o veterano Valentino Rossi,
heptacampeão mundial, também conhecido como “The Doctor”.

Em
2013, Rossi abriu mão do salário milionário que recebia na Ducati e aceitou
retornar à sua antiga equipe, a Yamaha Factory, como segundo piloto do atual
campeão, Jorge Lorenzo.

Se
tomarmos por base a primeira corrida do ano, no Qatar, a temporada 2013
promete. Lorenzo ganhou de ponta a ponta, mas quem deu show foram Valentino e
um estreante de apenas vinte anos. Campeão da GP2 no ano passado, o espanhol
Marc Márquez corre com a responsabilidade de substituir ninguém menos que o
australiano Casey Stoner, maior estrela da equipe Honda e campeão mundial em
2007 e 2011, que se aposentou ano passado.

Marquez
já mostrou que dividirá com o “Doutor” e Lorenzo as atenções da temporada,
deixando para o experiente Dani Pedrosa o papel de coadjuvante.

O
campeonato tem mais dezessete provas. A próxima será o Grande Prêmio da
Américas, em Austin, nos Estados Unidos, dia 21 de abril. Graças às lambanças
da senhora Kirchner, que reestatizou a Repsol/YPF, a petrolífera espanhola usou
seu cacife para cancelar o GP da Argentina. 

 Por Sérgio Camelo

Esportes
Explosões deixam vários feridos e causam pânico no fim da maratona de Boston
Autor: BRASÍLIA CAPITAL | Publicado: 2013-04-15T17:22:00-03:00

As 14:45 horário local (15:45 em Brasília) duas bombas explodiram na chegada da maratona de Boston. Informações preliminares falam de 12 pessoas gravemente feridas. Haviam pelo menos 131 brasileiros competindo na corrida. A região é bastante frequentada por turistas e haviam muitas pessoas no local. As causas do ataque ainda são desconhecidas. 

A princípio as bombas foram colocadas em pacotes deixados nas arquibancadas. No momento do ataque, os vencedores já haviam cruzado a linha de chegada há pelo menos uma hora. O intervalo entre as explosões foi de 15 segundos. 

Hoje é feriado na cidade, e a maratona era um evento comemorativo. Houve muita correria e tumulto após as explosões. Os feriados foram levados para o Hospital Geral de Massachusetts.

Fonte: Esporte Interativo

Sites e blogs
GDF libera R$ 1,1 milhão para CEB fornecer energia ao Estádio Nacional
Autor: BRASÍLIA CAPITAL | Publicado: 2013-04-15T18:00:00-03:00

A Terracap liberou R$ 1,1 milhão para a Companhia Energética de Brasília (CEB) fornecer energia elétrica para o Estádio Nacional de Brasília (CEB) pelo período de 12 meses.

A autorização foi publicada no Diário Oficial do Distrito Federal nesta segunda (15). Não houve licitação porque a CEB é a única fornecedora de energia do DF.

De acordo com o GDF, o Estádio Nacional de Brasília deverá ser inaugurado no dia do aniversário da cidade, em 21 de abril. A previsão anterior era que o estádio fosse entregue em dezembro de 2012.

Fonte: Globo

Sites e blogs
Nova lei proíbe transporte de peixes por três anos
Autor: Wanúbia Lima | Publicado: 2013-04-15T16:50:00-03:00

Governo do estado de Goiás pode ser precursor brasileiro na proteção à
fauna marinha

Os dias estão contados para os pescadores “vândalos” dos rios e lagos
localizados no estado de Goiás. Nova lei que será sancionada pelo governo do
Estado proíbe o transporte de pescado em todo o território goiano. A medida,
que deve ser publicada na próxima semana pela Secretaria do Meio Ambiente e
Recursos Hídricos (Semarh), proíbe o transporte interestadual e estabelece que
todo peixe deve ser consumido no mesmo local onde for retirado.

A cota zero deve vigorar por três anos, prazo avaliado pela Semarh para
que a fauna aquática se recupere da pesca predatória. A medida não vale para
produção comercial de peixes, que são provenientes de pisciculturas, atividade
que detém documentação específica expedida pela secretaria.

O período foi calculado com base em estudos técnicos, que estipulam este prazo como razoável para
recuperação da fauna aquática de Goiás.

Também é preciso respeitar as regras de tamanho máximo e mínimo e de
quantidade do produto. As
novas normas foram publicadas na edição do Diário Oficial do Estado da última
quarta-feira (10), que proíbe por três anos o transporte do pescado, sob pena
de autuação e multa ambiental.

A nova legislação altera a Lei nº 13.025, de 13
de janeiro de 1997, que dispõe sobre pesca, aquicultura e proteção da fauna
aquática. A matéria propõe nova regra para sistematizar a pesca esportiva na
modalidade de pesque e solte, instituindo o Cota Zero, denominação que caracteriza locais a serem indicados e delimitados
pela da Secretaria Estadual de Meio Ambiente e dos Recursos Hídricos (Semarh)
nos rios e afluentes goianos, onde não
será possível a retirada de nenhum peixe.

Por João Carlos Bertolucci

Navegar
Medicamentos mais caros
Autor: Wanúbia Lima | Publicado: 2013-04-15T17:17:00-03:00

Alta no
preço dos remédios chega a mais de 6%

Dona Maria Ribeiro, 79 anos, é
mãe de quatro filhos, tem sete netos e convive com a hipertensão há vinte anos.
Ela sente no bolso sempre que sobem os preços dos remédios que precisa tomar
diariamente.

Na última semana, dona Maria teve
que desembolsar, pelo menos, 6,31% a mais do que pagava em 2012. A alta nos
preços do remédio foi autorizada na quinta-feira (4) pela Câmara de Regulação
do Mercado de Medicamentos (CMED), órgão formado por representantes de vários
ministérios.

Mas, a queixa da leitora é que o
aumento tem chegado ao consumidor maior do que o anunciado pelo Diário Oficial.
Tomamos como exemplo o remédio Sinergen, para hipertensão. O preço antes pago pelo
consumidor era de R$ 83,80, em abril chegou a R$ 91,28, na mesma farmácia.

 A tabela que trás o reajuste ainda não está
concluída pela CMED. Diferente do que acontecia, o reajuste é negociado com os
empresários da categoria antes de a tabela ser publicada. Mas, na realidade, o
povo já está pagando.

Segundo a assessoria da farmácia,
“a Drogasil segue as determinações
legais e o reajuste de medicamentos obedeceu às Resoluções 01 de 8/3/2013 e 02,
de 3/4/2013 que, conjuntamente, determinavam que os preços poderiam ser
reajustados em 30/3/2013, sendo que a empresa somente procedeu ao reajuste em 3
de abril de 2013”.

Proprietário de uma farmácia em Águas Claras, Rodrigo Martins lamenta a
alta nos preços.  “Remédio e comida são
duas coisas que devemos comprar e pronto. Não temos escolha. Os aumentos afetam
diretamente os consumidores”.

Sobre a diferença de preços, Rodrigo complementa: “os custos operacionais
das grandes farmácias podem ser uma das explicações pela diferença de preço.
Vale a pena o paciente solicitar ao médico descontos fornecidos pelos
laboratórios ou utilizar benefícios do governo concedidos aos aposentados”.

O Brasília Capital fez a mesma pesquisa de preço em outras farmácias e
constatou que a prática é mais comum do que se imagina, principalmente em
grandes redes. Existindo, porém, exceções. O que sugere ao paciente fazer,
sempre que puder, uma pesquisa de preço. Por exemplo, encontramos o mesmo
Sinergen por até R$ 72,88.

A Anvisa disponibilizará em seu site a nova tabela de preços assim que
ela for preenchida pela CMED.

Por Gabriel Pontes

Da Redação
Bombeiros encontram 350 kg de maconha em carro acidentado no DF
Autor: BRASÍLIA CAPITAL | Publicado: 2013-04-15T17:00:00-03:00

Os bombeiros encontraram, na manhã desta segunda-feira (15), cerca de 350 quilos de maconha em um carro envolvido em um acidente de trânsito na Estrada Parque Taguatinga (EPTG), Distrito Federal. Inicialmente, os bombeiros haviam informado que a droga pesava 100 quilos.

A maconha estava no banco traseiro do veículo, junto com uma balança de precisão. O motorista já tinha passagem pela polícia e um mandado de prisão em aberto, conforme a delegacia responsável pelo caso. 

Testemunhas relataram que a batida ocorreu às 8h e deixou o trânsito lento próximo à entrada de Vicente Pires. O condutor preso bateu na traseira de uma caminhonete, rodou na pista e atingiu outro veículo de passeio. Ninguém precisou ser levado ao hospital.

Fonte: Globo

Sites e blogs
Falta infraestrutura na UnB do Gama
Autor: Wanúbia Lima | Publicado: 2013-04-15T16:16:00-03:00

Estudantes
e professores reivindicam passarelas e segurança

            Com apenas dois anos de idade, o campus da UnB no Gama já
enfrenta  muitas dificuldades. Alunos,
professores e funcionários sofrem com a falta de infraestrutura no local. Um
dos principais desafios enfrentados é a falta de passarelas na rodovia DF 480 -
umas das pistas mais movimentadas da cidade.

Atualmente, os mais de 800
estudantes da Universidade realizam a travessia da via por meio de faixas de
pedestres instaladas no local e supervisionadas por viaturas da polícia. Mesmo
assim, nem sempre é fácil passar de um lado a outro.

Em 2011, o Departamento de
Estrada de Rodagem – DER havia anunciado a construção de uma passarela no local,
no entanto, o projeto nunca saiu do papel.

Para o estudante de
Engenharia de Energia, Gabriel Barreto, morador de Vicente Pires, chegar ao
campus é sinônimo de aventura. “Faltam linhas de ônibus que liguem Vicente
Pires ao Gama e as que existem são precárias, como todo o transporte público do
DF. Atravessar a DF 480 é sempre um risco. Por aqui ainda não existem
passarelas e as faixas de pedestres nem sempre oferecem segurança”.

 Outra dificuldade apontada pelo estudante é o
descaso com o estacionamento da Universidade. Em tempos de seca, é impossível
conter a poeira e quando chove, no entanto, o estacionamento é tomado pela lama
e transformado em uma enorme poça de água parada (foto). Outro motivo de
preocupação é a falta de segurança pública no local. “Vários alunos já foram
assaltados neste estacionamento, declara Gabriel Barreto.

Procurado pelo Brasília
Capital, o DER não se manifestou, até a publicação desta matéria sobre a
construção de passarelas na DF 480, nem informou qual é o orçamento disponível
em 2013 para a implantação dessas passagens no Gama, EPNB e Via Estrutural.

Em 2012, apenas 46% do
orçamento do órgão foi destinado para a construção de passarelas nas vias do DF.

O Diretor da UnB Gama, Prof.
Dr. Alessandro Borges, não foi encontrado pelo Brasília Capital para falar
sobre projetos de melhoria no campus.

Por Wanúbia Lima

Da Redação
Polícia Ambiental captura jacaré-tigre, cobras e tartarugas no DF
Autor: BRASÍLIA CAPITAL | Publicado: 2013-04-15T17:45:00-03:00

O Batalhão de Polícia Militar Ambiental capturou desde sexta-feira (12) até as 13h desta segunda (15) oito animais selvagens em residências no Distrito Federal.

Um jabuti, uma tartaruga, e um jacaré-tigre foram apreendidos em uma mesma residência no Park Way. O batalhão encontrou os animais por meio de denúncias de vizinhos. Na Chácara Canaã, na DF-180, foram recolhidas três cobras – uma jararaca, uma cascável e uma jiboia.

De acordo com a Polícia Ambiental, é comum que pessoas criem animais sem autorização e se assustem quando os bichos crescem, quando então acionam a Polícia Ambiental.

Os animais foram levados ao Centro de Triagem de Animais Silvestres (Cetas), do Instituto Nacional do Meio Ambiente e Recursos Naturais Renováveis (Ibama). O jacaré será levado ao zoológico ou a um criadouro autorizado e os demais animais serão devolvidos à natureza.

A criação de animais silvestres é considerada crime ambiental. A pena prevista em caso de condenação é de detenção de seis meses a um ano e multa.

Fonte: Globo

Sites e blogs
Tatuagens e Piercing
Autor: Deus em minha vida | Publicado: 2011-12-16T07:52:00-08:00

O que diz a Bíblia sobre o uso de tatuagens?... Podemos ver na Palavra de Deus pelos menos dois textos objetivos que tratam a respeito:
“Criou Deus, pois, o homem à sua imagem, à imagem de Deus o criou; homem e mulher os criou.” Gênesis 1:27.

Aqui vemos que o homem, coroa da criação de Deus, foi feito “a sua imagem e semelhança”. Assim, não precisa de complementos em seu corpo, pois já foi feito semelhante ao Ser mais perfeito do universo. Fazer algum tipo de marca que mude esta imagem e que traga dor naquilo que é considerado o “santuário do Espírito Santo” (ver I Coríntios 3:16-17, 6:19-20) é demonstrar que não está contente com sua imagem (semelhante a de Deus) e desrespeitar a Deus.

"Pelos mortos não ferireis a vossa carne; nem fareis marca nenhuma sobre vós. Eu sou o SENHOR." Levítico 19:28.
Sobre este texto assim se posiciona o Comentário Bíblico Adventista do 7o Dia, no vol. 1: “Provavelmente se refira a tatuagens (assim traduz a versão da Bíblia de Jerusalém - BJ), costume que em si não é imoral, porém certamente indigno do povo de Deus pois tende a danificar a imagem do Criador”.

Do mesmo modo que o apóstolo Paulo, as únicas marcas que deveríamos trazer em nós deveriam ser aquelas em favor de Cristo: "Quanto ao mais, ninguém me moleste; porque eu trago no corpo as marcas de Jesus." Gálatas 6:17.
Os aspectos pelos servos em sua Juventude!!!
Autor: Deus em minha vida | Publicado: 2011-12-15T10:18:00-08:00

Viver em Santidade:
“Como pode um jovem conservar pura a sua vida? É só obedecer aos teus mandamentos.” Sl 119.9Isto implica em guardar os preceitos de Deus a todo instante. Devemos ser continuamente santos:
a) Sendo nova criatura:
"E, assim, se alguém está em Cristo, é nova criatura; as coisas antigas já passaram; eis que se fizeram novas." 2Co 5.17
b) Em oração:
"Orai, para que não entreis em tentação." Lc 22.40;
"Orai sem cessar." 1Ts 5.17;
"Confessai, pois, os vossos pecados uns aos outros e orai uns pelos outros, para serdes curados. Muito pode, por sua eficácia, a súplica do justo." Tg 5.16
c) Em Jejuns:
"Quando jejuardes, não vos mostreis contristados como os hipócritas; porque desfiguram o rosto com o fim de parecer aos homens que jejuam. Em verdade vos digo que eles já receberam a recompensa. com o fim de não parecer aos homens que jejuas, e sim ao teu Pai, em secreto; e teu Pai, que vê em secreto, te recompensará." Mt 6.16,18;
d) Em Louvor: 
"Louvar-te-ei, SENHOR, de todo o meu coração; contarei todas as tuas maravilhas." Sl 9.1;
"Louvai ao Senhor, vós todos os gentios, e todos os povos o louvem." Rm 15.11
e) Sendo bom: 
"Bem-aventurados os misericordiosos, porque alcançarão misericórdia." Mt 5.7
f) Sendo humildes: 
"Bem-aventurados os humildes de espírito, porque deles é o reino dos céus." Mt 5.3
g) Honrando os pais: 
"Honra teu pai e tua mãe, para que se prolonguem os teus dias na terra que o SENHOR, teu Deus, te dá." Ex 20.12 e mais: Pv 30.17; 6.20; Mt 15.4
Um encontro Real
Autor: Deus em minha vida | Publicado: 2011-12-15T10:26:00-08:00

Ter um encontro real com Deus é para os que buscam...Viver em Santidade é para os que querem...Alcançar o Céu é o meu limite...Reinar com Deus é o meu desejo...E ter a Vida eterna é o meu objetivo.