11°, 12° e 13° treinos: não fui nos dois primeiros e dessa vez tem problema sim!
Autor: Andresa | Publicado: 2011-08-09T10:00:00-07:00

Pois é, não fui aos 11° e 12° treinos, mas diferente do 9° treino, que também faltei, dessa vez tem problema.Como comentei no último post, eu estava sentindo muitas dores nas panturrilhas. Depois do treino na areia (10° treino) a dor aumentou muito! Na terça-feira de manhã estava tão sensível que eu senti dores até para passar creme hidratante nas pernas. Não aguentei e dei um pulinho no serviço médico do meu trabalho para uma consulta. Ao me examinar o médico apertou de leve a minha perna e senti tanta dor que chorei. Sério mesmo gente, não sei explicar a dor que eu estava sentindo. Para terem uma ideia, eu não estava conseguindo descer o meio fio, para travessar a rua, sem sentir dores. A coisa tava feia!O médico disse que tudo indicava que eu estava com uma lesão no músculo sóleo, que fica sob a panturrilha (nunca ouvi falar... Prazer, Andresa!). Bom, como não fiz medicina e estava desorientada de tanta dor, pode ser que eu tenha entendido tudo errado e que meu problema não seja esse. Rs De qualquer forma, o médico me indicou R-E-P-O-U-S-O, compressa de gelo nas pernas e me pediu para procurar um fisiologista que irá avaliar melhor e pedir exames para ter certeza do meu problema, que pode ser apenas um stress do músculo e não exatamente uma lesão.Fiquei arrasada! Muito! Até chorei!!! Meu primeiro pensamento foi: Pô, não é justo! Agora que estou pegando gosto por alguma atividade física tenho que parar?! Na minha cabeça “repouso” é parar, fiquei quieta!Mas depois, respirei fundo e pensei novamente: Vai ver isso faz parte da minha “reforma íntima”. Tenho que entender que as coisas nem sempre acontecem como eu quero e que nem por isso devo desistir. Preciso aprender a lidar com as adversidades, né?Pois bem, na quarta-feira teve o 11° treino, o qual não fui por dois motivos: além da dor e do ‘querido’ repouso, eu precisei sair um pouco mais tarde do trabalho. Precisava terminar umas coisas, pois minha área ficaria fora na quinta e na sexta para o workshop. Viajamos na quinta-feira de manhã e na minha mala levei minha mais nova amiga de infância: a bolsa térmica! Além de me divertir muito, comer e caminhar um bocado e trabalhar quase nada (rs), fiz compressa de gelo nas pernas nos dois dias. Sempre que passava pelo quarto do hotel para me arrumar para a programação seguinte, eu deitava um pouco e fazia compressa. Foi muito bom!No sábado, perdi o 12° treino, pois estava na estrada voltando à Brasília.Esse “descanso” dos treinos foi bom por um lado, pois fiquei mais ou menos de “repouso” como o médico pediu. Por outro lado, acho que perdi um pouco o pique dos treinos.Ontem tive o 13° treino e meu rendimento conseguiu ser pior do que o do 1° treino. Eu estava com medo de correr e voltar a sentir a dor de antes, então peguei muito leve e só caminhei.Como fiquei para trás, sozinha (tem gente na equipe que já corre 6 min e caminha 1min! J) precisei correr um pouquinho nos trechos mais escuros (tenho medo) e senti dor na perna toda. Uma dor bem menor do que a da semana passada, mas que me dizia para não forçar e não piorar a situação. Enquanto caminhava pensei seriamente em desistir do desafio. Pensei que não era justo com o restante da equipe, que está treinando e se esforçando para caramba, ter uma integrante que no máximo vai conseguir correr em alguns trechos. Mas novamente mudei de ideia! Pensei que ninguém estava lá para ganhar a corrida! Estamos lá porque aceitamos o desafio de aprender a correr. E outra, não me machuquei de propósito. Machuquei porque empolguei demais e fui além da minha possibilidade. Então é hora de me cuidar, continuar me esforçando e me dedicando com responsabilidade, para dar o meu melhor na corrida do dia 21/08, mesmo que o meu melhor seja caminhando (já escrevi isso aqui antes! Rs). Talvez faça parte do meu processo de mudança aprender a recuar um passo para dar passos largos mais a frente!Bom, é isso!Faltam 5 treinos para a corrida do dia 21... e vamos que vamos!Beijos,Andresa