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E os primeiros 10k estão chegando!
Autor: Diego Garcia | Publicado: 2012-09-18T18:43:00-07:00

Já fiz a minha inscrição para o meu desafio final de 2012, me inscrevi no Circuito de Corridas Caixa etapa São Paulo, corrida que vai acontecer dia 14 de outubro de 2012 pela manhã e serão duas categorias, 5k e 10k e eu resolvi encarar os 10k. O trajeto terá sua largada e chegada no estádio Pacaembu (eterna casa do Coringão), passando pelo minhocão. Pode parecer pouco, mas para mim representa muito essa corrida, conseguir fazer os 10k em um tempo razoável sem quebrar contando o pouco tempo que treino, sera uma grande vitória. Mesmo tendo uma corrida de 5k antes desta (a corrida Droga Mata Esporte Salva no dia 30 de setembro de 2012), estou focando meus treinos nos 10k. Como treino sozinho, me baseio bastante no material que encontro na internet, foi assim com os meus primeiros 5k, com os primeiros 10k não seria diferente. Dessa vez escolhi a planilha 10km de olho no relógio do site Runner's World Brasil, vale ressaltar que existem diversas opções de planilhas de treino la, desde sedentário para os primeiros 5k, até mesmo treinos para primeira maratona. A planilha é muito bacana, tem treinos de baixa, média e alta intensidade, com uma grande novidade, o monitoramento cardíaco.

Essa foi uma grande mudança na minha rotina de treinos e digo com certeza que foi uma mudança muito positiva. Passei a conhecer um pouco melhor os meus limites e passei a força-los cada vez mais. Recomendo que estudem as possibilidades do monitor cardíaco  já que é um valor em conta, vale a pena fazer alguns treinos com um.
De onde vem essa tal de MARATONA?!??
Autor: Diego Garcia | Publicado: 2012-11-14T07:15:00-08:00

Eu venho a cada dia que passar vivendo mais esse mundo de corridas, vou dormir pensando nos últimos treinos, acordo pensando nos próximos, fico procurando provas legais para disputar (de preferencia baratas), fico estudando planilhas, procuro melhorar a alimentação, etc, e nesses últimos dias em um papo sobre corridas no meu trabalho um amigo meu solta o seguinte comentário para outro "Mas você não sabe nem porque do nome maratona!!!", essa pergunta me pegou de surpresa mesmo não sendo para mim, então nesse momento fiquei muito interessado e questionei o porque, neste momento me contaram a história do soldado ateniense Fidípides.
Segundo a Wikipédia:

No ano de 490 a.C. quando os soldados atenienses partiram para a planície de Marathónas para combater os persas na Primeira Guerra Médica, suas mulheres ficaram ansiosas pelo resultado porque os inimigos haviam jurado que, depois da batalha, marchariam sobre Atenas, violariam suas mulheres e sacrificariam seus filhos.Ao saberem dessa ameaça, os gregos deram ordem a suas esposas para, se não recebessem a notícia da sua vitória em 24 horas, matar seus filhos e, em seguida, suicidarem-se.Os gregos ganharam a batalha, mas a luta levou mais tempo do que haviam pensado, de modo que temeram que elas executassem o plano. Para evitar isso, o general grego Milcíades ordenou a seu melhor corredor, o soldado e atleta Filípides, que corresse até Atenas, situada a cerca de 42 km dali, para levar a notícia. Filípides correu essa distância tão rapidamente quanto pôde e, ao chegar, conseguiu dizer apenas "vencemos", e caiu morto pelo esforço.

Link 

Em 1896 durante os jogos olímpicos, Fidípides foi homenageado com a criação da prova Maratona com a distância de 42k, distancia essa que foi sofrendo pequenas variações mas sempre muito próximo dos 42k até que foi estabelecida oficialmente em 42.195m em 1948 nos jogos de londres. O resto é mais história!

Com tudo que venho sabendo sobre maratonas, estou ficando cada dia mais ansioso para disputar uma, muitos dizem que é um sensação unica para o corredor, a glória e a realização das corridas. Continuarei com os treinos até chegar la.
E o cálcio?
Autor: Diego Garcia | Publicado: 2012-09-18T09:15:00-07:00

A falta de informação faz com que as pessoas cometam alguns terríveis equívocos, o caso do cálcio é um deles, grande parte das pessoas acham que a unica fonte de cálcio é o leite, isso faz com que os veganos sofram a profecia da deficiência de cálcio. Viste esta imagem no facebook e acho que ela fala mais do que mil palavras.
Descaso na Unifap
Autor: Rafael Neri | Publicado: 2012-04-03T19:12:00-07:00

Não é de hoje que a Unifap sofre com a falta de estrutura para receber novos acadêmicos e os antigos também. Os mais variados cursos sofrem com a falta de sala, professores, entre outros e não precisa ser aluno pra saber as consequências que isso nos causa (atraso nas aulas  e um curso que deveria levar 4 anos pra formar uma turma leva 1 ano a mais....). As turmas de 2011 e 2012 do Curso de Ciências Ambientais estão no bloco de Educação Física com o prazo de 45 dias, que se esgota no meio do mês de abril e que depois desse prazo pelo que sabemos as turmas vão para o bloco de Letras que também ta sofrendo com a falta de infraestrutura(como se observa na imagem;"uma imagem vale mais que mil palavras"). Não se pode deixar de falar que também não tem professores de Química Geral para turma de 2011 e de Métodos Quantitativos para turma de 2012. Será que essa é a Universidade que as pessoas querem ? Será mesmo que não tem como tomarem providências o mais rápido? Pois os prejudicados são os acadêmicos.
Descaso no Mucajá
Autor: Rafael Neri | Publicado: 2012-03-11T20:44:00-07:00

Esses são os "restos mortais" do Mucajá. Em visita ao bairro vimos um descaso, pois aquela área está em total abandono segundo os moradores. Ao colocarem alguns deles nos Apartamentos do Mucajá, esqueceram a área que foi derrubada e os habitantes que permaneceram no local sofrem com áreas alagadas, a proliferação de doenças e de animais como os ratos, baratas, focos de mosquito de dengue... Espero que o Governo dê mais atenção e antes façam um planejamento mais profundo, até por que as novas moradias já apresentam rachaduras. Eu que estive presente lá vi que os moradores sofrem também com a falta de água. Apenas um alerta ao Poder Público, olhem mais pra quem precisa.
No More...
Autor: Victor | Publicado: 2011-04-28T14:01:00-03:00

E cá estou eu novamente... Dessa vez, cansado... cansado de sofrer, cansado de chorar, cansado de me apaixonar, de me entregar... e não ter nenhum retorno positivo disso...

Boa parte da culpa, se não dela toda, é minha... Ninguém mandou eu me apaixonar, ninguém mandou eu me entregar, ninguém mandou eu ter um coração fraco... Nem eu mesmo mandei... Então acho que tá na hora de eu começar a mandar nisso!

Hoje eu me lembrei de uma música da Mary J. Blige maravilhosa!!! Ela me lembra uma frase que o Ricardo me falou há muito tempo... Ele me disse: Chega de drama, Victor!

E ele estava certo... Chega de drama!!! Já tive o suficiente... Agora eu quero uma Comédia Romântica com final feliz...

Mas enquanto eu procuro o título dessa comédia, continuo escutando "No More Drama" pra lembrar o que eu tenho que fazer daqui por diante...

Mary J. Blige - No More Drama

Tão cansado, cansado de todo este drama,
Siga seu caminho, que eu seguirei o meu
Eu preciso ser livre

Coração partido de novo
Outra lição aprendida
Melhor conhecer bem seus amigos
Ou então você vai se queimar
Devo contar comigo
Porque eu posso garantir
Que eu estarei bem

Chega de dor
Chega de dor
Chega de dor
Chega de dor
Sem drama
Chega de drama em minha vida
Ninguém mais vai me machucar de novo

Por que eu banco o trouxa?
Passo pelos altos e baixos
Sabendo o tempo todo,
Que você não estaria ao meu lado?
Talvez eu gosto deste stress
Porque eu era jovem e inquieto
Mas isso foi há muito tempo
Eu não quero mais chorar

Chega de dor
Chega de dor
Chega de dor
Basta de jogos
Basta de jogos mexendo com a minha mente
Sem drama
Chega de drama em minha vida
Ninguém mais vai me machucar de novo

Basta de lágrimas
Basta de lágrimas
Eu estou cansado de chorar todas as noites

Chega de medos
Chega de medos
Eu realmente não quero chorar
Sem drama
Basta de drama em minha vida
Eu nunca mais quero me machucar

Eu quero falar o que penso
Falar tudo o que penso

Oh... É uma sensação tão boa!
Quando você deixa todo o drama de sua vida ir embora
Agora você está livre de toda a dor
Livre de todo o jogo
Livre de todo o estresse
Então dê uma chance à felicidade

Eu não sei
Só Deus sabe onde acaba a história para mim
Mas eu sei onde a história começa
Depende de nós a escolher
Ou você ganha ou perde
E eu escolho ganhar

Chega de dor
Chega de dor
Chega de dor
Basta de jogos
Estou cansado de você jogar com a minha mente

Sem drama
Chega de drama em minha vida
Sem mais
Sem mais
Sem mais
Sem mais...

Basta de lágrimas
Basta de lágrimas
Chega de choro todas as noites

Chega de medos
Chega de me acordar cedo pela manhã
Com seus telefonemas perturbadores
Sem drama
Me deixe sozinho
Siga em frente
Basta disso em minha vida

Chega de dor
Sem mais
Basta de jogos
Basta de jogos
Estou cansado, tão cansado
Sem drama
Sem mais
Sem mais
Basta disso em minha vida

Sem drama
Sem drama
Sem drama
Sem drama
Cupido Idiota
Autor: Victor | Publicado: 2011-04-24T23:57:00-03:00

Olha só que legal: acabei de descobrir que estou completamente apaixonado por alguém que não deveria... ou deveria??? Num sei... Sei que não é o momento certo... mas tem quase 3 anos que não é o momento certo... Quando é que essa porra desse momento certo vai aparecer na minha frente???

Hoje foi Páscoa... E eu fiquei em casa sozinho, pensando em cada momento que tivemos juntos, em cada conversa, em cada beijo, em cada lágrima... e a música... ah, maldita música que ele foi dedicar pra mim!!! Agora ela não sai da minha cabeça... nem dos meus ouvidos... nem da minha boca... nem dos meus olhos...

Será que, assim como eu tenho o costume de fazer, está tentando dizer algo pra mim através dessa música??? Em determinado momento da música tem uma pergunta... Do you need me? (Você precisa de mim?)... A minha resposta é sim!!! Eu preciso... Como nunca achei que fosse precisar...

Alguém devia acertar uma flecha na cabeça do Cupido!!! Ultimamente o serviço dele tem deixado muito a desejar!!!! Ah, se ele passar na minha frente...
Revolta
Autor: Victor | Publicado: 2011-01-28T00:26:00-02:00

Hoje não to com paciência nenhuma!!! To de saco cheio de tudo e de todos... num quero nem saber se o que vou escrever aqui vai sair certinho, se vão gostar, se não vão... quer saber: FODA-SE, VAI TOMA NO CENTRO DO OLHO DO SEU CU, VAI PRO CARALHO, NUM PEDI A PORRA DA SUA OPINIAO!!! O blog é meu, eu escrevo o que eu quiser da maneira que eu quiser!!!!!

Estou farto de darem tapinha nas minhas costas, dizer que podem contar em qualquer momento e tudo num passar da boca pra fora... Nao quero mais aturar isso!!! Cansei de ser bonzinho, solícito, prestativo, paciente.... A unica coisa que eu ganho é neguinho botando na minha bunda com areia sem antes nem me levar pra jantar!!!!

Estou de saco cheio do meu trabalho, de ficar só eu correndo atrás de amigo, estou de saco cheio da minha (não existente) vida amorosa, de saco cheio de gostar de quem num ta nem ai pra mim e eu ficar que nem um cachorrinho atras.... VAI SE FUDEEEERRRR!!!!!! idiota que eu to sendo até agora!!!! Sentimento só serve pra te fuder... pra te derubar!!!! CHEGAAAA!!!!

Tenho que aprender a ser sacana, a fazer sexo por sexo e depois dispensar como se fosse um papel de bala... hj em dia ninguem sabe o que é SER humano... Cansei de ficar ligando e num ter retorno, de perdoar as desculpas idiotas, de fazer o que for necessario só pq ainda amo... AMA A PUTA QUE TE PARIU SEU IDIOTA!!!! Aprende a se dar valor!!!! Aprende a procurar quem te procura!!!! Idiota... Burro... Besta... Ve se aprende agora...
Segredos
Autor: Victor | Publicado: 2011-01-14T00:08:00-02:00

Estou há dias com essa música na cabeça... E como falei anteriormente que muitas vezes iria me expressar através de letras de música, essa será a primeira...

O que ela realmente quer expressar pra mim eu não sei ao certo.... Se ainda estou procurando... Se, talvez eu já encontrei e perdi... Ou não.... Honestamente não sei ao certo... Sei que eu quero que não seja nem passado nem futuro... Quero que seja presente!!!

Segredos - Frejat
Eu procuro um amor que ainda não encontrei
Diferente de todos que amei
Nos seus olhos quero descobrir uma razão para viver
E as feridas dessa vida eu quero esquecer
Pode ser que eu a encontre numa fila de cinema,
Numa esquina
Ou numa mesa de bar.

Procuro um amor que seja bom pra mim
Vou procurar, eu vou até o fim
E eu vou tratá-la bem
Pra que ela não tenha medo
Quando começar a conhecer os meus segredos

Eu procuro um amor, uma razão para viver
E as feridas dessa vida eu quero esquecer
Pode ser que eu gagueje sem saber o que falar
Mas eu disfarço e não saio sem ela de lá

Procuro um amor que seja bom pra mim
Vou procurar eu vou até o fim
E eu vou trata-la bem
Pra que ela não tenha medo
Quando começar a conhecer os meus segredos

Procuro um amor
Que seja bom pra mim
Vou procurar, eu vou até o fim.

Eu procuro um amor
Que seja bom pra mim
Vou procurar, eu vou até o fim.
Recomeço
Autor: Victor | Publicado: 2011-05-26T17:47:00-03:00

I woke up this morning
The sunshine was shining
I put on my happy face
I'm living, I'm able
I'm breathing, I'm gratefull
To put on my happy face!!!
(Destiny's Child - Happy Face)

É... Eu acho que por enquanto não vou mais postar coisas tristes... Estou me sentindo inspirados pra tomar novos ares...
The reason?? Bem... o mais banal, porém o que mais nos motiva as vezes... Estou namorando!!! E parece, ao menos dessa vez, que vai durar um bom tempo...

É bom acordar e perceber que tem alguém pensando em você, que te faz se sentir bem consigo mesmo...
Confesso que ainda estou um pouco assustado com os acontecimentos repentinos... Está sendo um pouco difícil de me abrir... Mas acho que depois de tanto tempo me sentindo um lixo, já tá na hora de deixar esses sentimentos pra trás!!!

E é exatamente o que eu farei!!! Me deixarei envolver aos poucos, darei uma chance não só a pessoa, mas a mim mesmo!!! Eu preciso disso!!! Quero de novo sentir as assas da liberdade, de seguir o caminho que EU escolhi!!!

Wish me luck, you guys....
Fighter!
Autor: Victor | Publicado: 2011-01-28T10:31:00-02:00

Essa é A música!!!! É por isso que eu amo tanto essa mulher!!! Só ela tem a capacidade de escrever uma letra foda e cantar com toda a energia que a letra da música pede!!!

Fighter - Christina Aguilera

After all you put me through
You'd think I despise you
But in the end, I wanna thank you
'Cause you make me that much stronger

When I, thought I knew you
Thinking that you were true
I guess I, I couldn't trust
Called your bluff, time is up
'Cause I've had enough
You were, there by my side
Always down for the ride
But your, joy ride just came down in flames
'Cause your greed sold me out of shame

After all of the stealing and cheating
You probably think that I hold resentment for you
But, oh no, you're wrong
'Cause if it wasn't for all that you tried to do
I wouldn't know just how capable I am to pull through
So I wanna say thank you

'Cause it makes me that much stronger
Makes me work a little bit harder
It makes me that much wiser
So thanks for making me a fighter

Made me learn a little bit faster
Made my skin a little bit thicker
Makes me that much smarter
So thanks for making me a fighter

Never saw it coming
All of your backstabbing
Just so you could cash in
On a good thing before I realized your game
I heard you're going round
Playing the victim now
But don't even begin
Feeling I'm the one to blame
'Cause you dug your own grave

After all of the fights and the lies
Yes you wanted to harm me but that won't work anymore
No more, oh no, it's over
'Cause if it wasn't for all of your torture
I wouldn't know how to be this way now
And never back down
So I wanna say thank you

'Cause it makes me that much stronger
Makes me work a little bit harder
Makes me that much wiser
So thanks for making me a fighter

Made me learn a little bit faster
Made my skin a little bit thicker
It makes me that much smarter
So thanks for making me a fighter

How could this man I thought I knew
Turn out to be unjust, so cruel
Could only see the good in you
Pretended not to see the truth
You tried to hide your lies, disguise yourself
Through living in denial
But in the end you'll see
You won't stop me

I am a fighter and I
I ain't goin' stop
There is no turning back
I've had enough

'Cause it makes me that much stronger
Makes me work a little bit harder
It makes me that much wiser
So thanks for making me a fighter
Made me learn a little bit faster
Made my skin a little bit thicker
Makes me that much smarter
So thanks for making me a fighter

Thought I would forget
But I remember
So I remember
I'll remember

Thought I would forget
But I remember
So I remember
I'll remember

'Cause it makes me that much stronger
Makes me work a little bit harder
It makes me that much wiser
So thanks for making me a fighter
Made me learn a little bit faster
Made my skin a little bit thicker
Makes me that much smarter
So thanks for making me a fighter
Fighter!
Autor: Victor | Publicado: 2011-05-29T22:42:00-03:00

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Olá pessoas!!! Como vocês estão??

Espero que estejam melhor do que eu!!! Hoje foi uma batalha, literalmente...
Enquanto escrevo essas palavras, eu choro... por diversos motivos... choro de dor, choro de raiva, choro de revolta, choro pelo país que vivemos... choro por não ter uma lei que me proteja... choro por não ter sido capaz de me defender de um ataque que sofri pelas costas e que me deixou marcas... choro por ter gente que acha legal, engraçado, divertido maltratar seres humanos por eles terem uma orientação sexual que a sociedade acha "errada"!!!

Acho que nunca pensamos que determinadas coisas possam acontecer com a gente... só acontece na TV, ou então nos livros, nas novelas... e quando acontece com a gente, ficamos desnorteados... Hoje, as 5 da manhã, fui derrubado no chão, chutado na cara e na barriga só por ser homossexual... vou dizer uma coisa: SOU SIM HOMOSSEXUAL E ME ORGULHO DE QUEM EU SOU!!!! Eu não mato, não roubo, não bato em ninguém, não maltrato pessoas, sou uma pessoa que luto pelo que quero não com violência, mas com muito trabalho e esforço!!!!

Tem gente que diz que o Kit Gay é agressivo pras crianças, que promovem a eles escolherem ser homossexuais que é legal?? Me diz o que tem de legal nisso:

Agora eu pergunto: o que é mais agressivo??? O Kit Gay, que ensina às crianças desde pequeno a respeitarem-se uns aos outros ou o desgraçado que fez isso comigo???
O que fere mais? A PL 122 ser aprovada e tornar crime a homofobia ou um chute na cara de um maluco homofóbico???
O que é normal??? Um homem gostar de outro homem ou ser agredido gratuitamente por gente homofóbica???

Quando eu fiz esse blog, foi mais pra uso pessoal do que pra divulgar coisas... Mas dessa vez, eu peço encarecidamente aos meus amigos: Divulguem esse meu post!!! Quero ver se a gente consegue alguma mudança no nosso país, pra melhor!!!!

Elzinha, minha irmã... Te amo demais!!!!! Nunca vou poder pagar pelos cuidados que você teve comigo hoje!!!
Ricardo, eu num sei como te agradecer por ter estado ao meu lado nesse momento!!! Você é e sempre será importante na minha vida e fico feliz em saber que posso contar com você em todos os momentos!!!

Ao meliante que fez isso comigo: você me bateu, eu caí... eu levantei, eu vou me curar, eu vou sair dessa, vou ser alguém na vida e você continuará sendo esse pedaço de merda que você é hoje e sempre foi e sempre será!!!!

Não vou deixar de ser quem eu sou!!! I am a FIGHTER and I, I ain't goin' stop!!!!!

Beijos a todos
R
Autor: Victor | Publicado: 2011-03-13T04:44:00-03:00

Um tempo já sem escrever... preguiça, acontecimentos, carnaval... Acontece

Hoje eu tive medo da solidão... Pensei que meus sentimentos já tinham ido embora... que eles não voltariam... Ledo engano.... ainda sinto a sua falta.... e dói.... fisicamente dói... muito... dói mais ainda ver que vc ta passando pelo mesmo que eu, mas não é por mim... quem eu amo, sofre por causa de outra pessoa.... e eu odeio que esteja sofrendo... não quero te ver sofrer... parece que eu aguento mais isso que vc...

Me sinto um impotente sem poder te ajudar... sem poder te confortar... sem poder te colocar no colo, fazer carinho e dizer que vai ficar tudo bem... infelizmente, por mais que eu queira, sei que é impossível disso acontecer...

Mas quero que saiba de uma coisa: estarei sempre aqui pra vc... (in?)felizmente
A inspiração
Autor: Victor | Publicado: 2011-04-15T02:00:00-03:00

De volta, após um mês sem dizer nada... Muita coisa aconteceu, muita coisa deixou de acontecer e muita preguiça de escrever tb... fazer o que??? #ACEITA...

Quando eu criei esse blog, no meu 1º post eu expliquei o motivo do nome.... Mas muita gente não conhecia a música da Beyoncé que dá o nome ao meu blog...

Sendo assim, como eu to meio que nessa vibe da música, resolvi postá-la:

Espero que gostem... se é que tem alguém lendo isso, além de mim...
Final da Liga Católica de Futsal do Guarujá
Autor: Daniel Matos | Publicado: 2012-11-01T16:41:00-07:00

Acontece neste domingo, dia 4 de novembro, a grande final da Taça Sabinão, da Liga Católica de Futsal do Guarujá. Prestigiem a decisão que ocorre às 20h, no Ginásio do Tejereba. Antes, às 19h, acontece a decisão do terceiro e quarto lugar.

http://ligacatolicafutsalguaruja.blogspot.com.br/
Liga Paulistana de Futsal 2012
Autor: Daniel Matos | Publicado: 2012-11-27T09:26:00-08:00

O árbitro Daniel matos apitou pela segunda vez na Liga Paulistana de Futsal. O confronto, válido pela quarta rodada do torneio, foi no Gremetal, em Santos, entre a equipe local contra a equipe do São Caetano. No sub 7 vitória da equipe da casa, enquanto no sub 8 deu vitória da equipe visitante.
Final da Taça Sabinão 2012 - Liga Católica de Futsal do Guarujá
Autor: Daniel Matos | Publicado: 2012-11-19T18:24:00-08:00

A equipe do Fenerbahçe sagrou-se campeão da Taça Sabinão
vencendo o Real Bétis por 6x3, com o forte apoio da torcida que levou cornetas
para o ginásio e com um gol a menos do que o adversário, a equipe do Bétis foi
pra cima e acabou se descuidando na defesa, tomando assim os gols nos contra
ataques e não conseguiu reverter à situação.

Na disputa pelo terceiro e quarto lugar, também em um jogo
muito disputado, a equipe Villarreal superou a equipe do Real Madrid pelo
placar de 4x3

Os árbitros das partidas foram Daniel Matos e Luciano do
Espírito Santos, que após os jogos foram homenageados pela arbitragem na
decisão.
Três finais de futsal em 4 dias
Autor: Daniel Matos | Publicado: 2012-12-11T03:14:00-08:00

O árbitro Daniel Matos, num período de 4 dias, esteve em três cidades para apitar três finais de campeonato de futsal no mês de dezembro. Confira:

06/12 - Finais do Guarujaense de Futsal 2012 - Quadra Tejereba - 3 jogos Sub 11,13 e 15

08/12 - Finais da VIII Copa Bertioga de Futsal 2012 - Ginásio Municipal - 5 jogos Sub 09, 11, 13, 15 e Feminino

 

09/12 - Finais da Liga Praia Grande de Futsal 2012 - Ginásio Falcão - 4 jogos Sub 09, 11, 13, 15

 

 
Amistoso de futsal entre árbitros e treinadores
Autor: Daniel Matos | Publicado: 2012-11-19T18:38:00-08:00

No último dia 15 aconteceu o amistoso de futsal entre árbitros de futsal do Guarujá contra equipe formada por treinadores da Liga Católica de Futsal do Guarujá. A partida amistosa foi para celebrar o encerramento de mais um bom campeonato realizado pela Liga Católica.
Brasil demonstra raça e fatura o Mundial na Tailândia
Autor: Daniel Matos | Publicado: 2012-11-18T07:34:00-08:00

Com raça, a Seleção Brasileira de Futsal conquistou o sétimo título mundial da carreira, o quinto sob a chancela da FIFA, neste domingo (18/11). A vitória sobre a rival Espanha por 3 a 2, com um gol no último minuto da prorrogação, marcado por Neto, foi uma excelente maneira de fechar a participação na Copa do Mundo de Futsal da FIFA, na Tailândia. 

Se no primeiro tempo o Brasil não se achou em quadra, no começo da segunda etapa o time entrou "aceso". A entrada de Falcão motivou a equipe, que começou a criar chances e a incomodar o gol de Juanjo. A Seleção Brasileira quase abriu o placar em chutes de Rafael Rato e Falcão. De tanto insistir, o Brasil foi premiado aos 5min do segundo tempo. Após cobrança de escanteio pela direita, Neto encheu o pé e marcou um bonito gol: 1 a 0.

A Espanha sentiu o gol, mas não demorou para reagir na partida. Em cobrança de falta ensaiada, Miguelin chutou forte e o goleiro Tiago espalmou, mas Torras pegou o rebote para empatar a partida aos 10min. Um minuto mais tarde os espanhóis conseguiram a virada. Ortiz cobrou lateral, e Aicardo chutou rasteiro no canto direito de Tiago, que não conseguiu fazer a defesa. A bola chegou a desviar na defesa e dificultou a vida do goleiro brasileiro.

Com a vantagem no placar, a Espanha conseguiu segurar as iniciativas do Brasil e quase ampliou o placar, mas a trave salvou o time verde e amarelo em cobrança de falta de Torras. Atrás no marcador, a Seleção Brasileira utilizou o goleiro-linha para tentar o empate, e restando pouco mais de três minutos para o fim conseguiu o gol. Falcão recebeu pelo meio e acertou forte chute no ângulo de Juanjo: golaço. 

Na prorrogação os dois times buscaram o ataque, mas a preocupação de errar deixou o jogo mais estudado no meio-campo. Na primeira etapa do tempo extra a Espanha teve chances com Miguelin e Fernandão. Já o Brasil chegou a ameaçar com Falcão e Neto. No segundo tempo o Brasil teve chance de marcar em cobrança de tiro livre direto de Neto, mas o goleiro Juanjo fez boa defesa. Mas em seguida o camisa 11 se redmiu e marcou o gol do título brasileiro restando apenas 19 segundos para o fim do jogo. Neto aplicou lindo drible em Fernandão pela esquerda, bateu cruzado e fez o golaço que garantiu o heptacampeonato.
Autor: Waddington Pacheco Rangel | Publicado: 2013-03-17T08:57:00-07:00

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Vídeos de apresentação do Caderno do Professor
Autor: Waddington Pacheco Rangel | Publicado: 2012-03-16T10:55:00-07:00

Este vídeo traz orientações para se trabalhar as Situações de Aprendizagem da disciplina de Filosofia para o 1º bimestre da 1ª série do Ensino Médio.
O eixo temático é o conceito de Filosofia como reflexão crítica.
Na busca de vídeos, clicar em categoria e optar por Filosofia.
Outros videos, você poderá ver na mesma página ou nas páginas próximas.

Para acessar os vídeos é necessário usar o Login e Senha de sua escola.
Exemplo:
LOGIN: esc-CÓDIGO CIE
SENHA: esc-CÓDIGO CIE

Fonte: Site Apoio a Implementação do CurrículoClique na imagem para acessar.
A análise de filmes em sala de aula
Autor: Waddington Pacheco Rangel | Publicado: 2012-03-15T10:37:00-07:00

Este roteiro, destinado à discussão com os professores de todas as disciplinas, enfoca a utilização de obras cinematográficas como recurso didático-pedagógico. Busca-se problematizar a inserção de filmes em sala de aula, considerando suas características como produção artística e a viabilidade de sua utilização como meio de aprendizagem. Também se enfatiza a importância de trabalhar o contexto histórico retratado nos filmes, bem como sua relação com o contexto de produção da obra, fundamental para a compreensão do filme.
Para acessar o roteiro é necessário usar o Login e Senha de sua escola.

Exemplo:

LOGIN: esc-CÓDIGO CIE
SENHA: esc-CÓDIGO CIE

Fonte: Site Apoio a Implementação do CurrículoClique na imagem para acessar.
A Simplicidade que há em Cristo
Autor: Mulheres vivendo o Reino de Deus. | Publicado: 2010-07-23T19:27:00-07:00

- O coração do Senhor nos torna simples, porque Ele quer se mover na simplicidade.
- Mas receio que, assim como a serpente enganou a Eva com a sua astúcia, assim também seja corrompida a vossa mente, e se apartem da simplicidade e pureza   devidas a Cristo.
-Quando andamos e agimos na simplicidade que há em Cristo, estreitamos nosso relacionamento com Deus.
- Esse tipo de relacionamento entre pais e filhos é algo muito saudável para o corpo porque é simples.
- Como filhos precisamos de coisas simples, assim como nosso Pai é.
- Precisamos do seu abraço, do seu afago, sentir o seu calor, ter o seu coração.
- Deus quer nos tratar como Ele trata a Jesus e quer que nos O tratemos como Jesus O trata.
- Um coração simples e serviçal abençoa tremendamente o corpo de Cristo.

 “Porque não é aprovado quem a si mesmo se louva, mas sim aquele a quem o Senhor louva”. II Corintios 10:18

- Que com o coração simples possamos fazer valer todo o projeto preparado por Deus para nós e sua Igreja.
Um Abraço!
Verdade!!
Autor: Mulheres vivendo o Reino de Deus. | Publicado: 2011-02-09T13:03:00-08:00

Você já parou para pensar que pra tudo aquilo que o inimigo coloca em sua mente , a Palavra de Deus dá uma resposta que contradiz e anula o seu pensamento negativo? VEJA: você diz: Eu estou doente. A Palavra de Deus diz: Verdadeiramente, Ele tomou sobre si as nossas enfermidades, e as nossas dores levou sobre si,pelas suas pisaduras fomos sarados (Isaias 53.4,5). Você diz: Eu não vou conseguir. A Palavra de Deus diz: Tudo é possível ao que crê (Marcos 9.23). Você diz: Não tem mais jeito. A Palavra de Deus diz: Ainda que esteja morto viverá (João 11.25). Você diz: Eu estou fraco. A Palavra de Deus diz: Diga o fraco, eu sou Forte (Joel 3.10). Você diz: Tenho medo. A Palavra de Deus diz: Não temas...(Josué 1.9). E assim vai! Por isso, nunca dê ouvidos ao que o diabo diz em sua mente, mas sim ao que a Palavra de Deus diz ao seu coração, ela sim é a Verdade!
A força que vem de Deus!
Autor: Mulheres vivendo o Reino de Deus. | Publicado: 2010-07-15T21:52:00-07:00

ELE FORTALECE O CANSADO E DÁ GRANDE VIGOR AO QUE ESTÁ SEM FORÇAS.Isaías 40.29 (nvi)

Mesmo os povos mais fortes às vezes se cansam, porém o poder e a força de Deus nunca diminuem. Ele nunca está demasiadamente cansado para ouvir e ajudar. Sua força é a fonte de nossa força. Quando sentir que toda a sua vida o está esmagando, e não pode dar mais nenhum passo, lembre-se de que pode recorrer a Deus e, através dEle, ter as forças renovadas.
Quando olhamos para Deus e esquecemos de buscar forças em nós, vencemos todas as batalhas, dificuldades e problemas.
Deus é a nossa força sempre. E quando pensamos que não suportaremos mais, olhamos para Deus e ele olha para nós e nos dá coragem para continuar e vencer!
Seja vitoriosa com a força que vem de Deus!
Abraços!
Não é um fardo, é meu irmão....
Autor: Mulheres vivendo o Reino de Deus. | Publicado: 2010-07-07T21:28:00-07:00

Um missionário americano caminhava pelas ruas centrais de uma cidade chinesa. Chamou-lhe a atenção algumas crianças que carregavam outras crianças, menores, em suas costas. Ao mesmo tempo que as carregavam, brincavam e se divertiam.

"Deve ser muito ruim," disse o americano, tentando ser simpático, a um pequeno menino, "ter que carregar um fardo tão pesado enquanto brinca!" "Ele não é nenhum fardo," disse rapidamente o garoto, "ele é meu irmão." "Bem, sua atitude mostra o quão nobre e cavalheiro você é!" disse o missionário, dando-lhe uma quantia em dinheiro para que comprasse algo para ele e o irmão.

Ao retornar para casa, o missionário disse à sua família: "Um pequeno menino chinês me ensinou o significado mais completo das palavras: 'levai as cargas uns dos outros'" Ele contou sua conversa com o menino e acrescentou: "Se um menino chinês pode carregar e cuidar de seu irmão sem considerá-lo um fardo, nós também devíamos não considerar um fardo o transportar nossos irmãos, mais fracos e necessitados, que nos procuram buscando ajuda.
Qual tem sido nossa atitude diante de um irmão ou irmã que vem a nós em busca de socorro? Temos lhe estendido a mão oferecendo o nosso melhor possível, com alegria no coração por podermos praticar os ensinos de Cristo ou ignoramos completamente o apelo, considerando aquele irmão um fardo que nos tira a liberdade de cuidar de nossas próprias coisas?
Pensemos nisto............
A lição da borboleta
Autor: Mulheres vivendo o Reino de Deus. | Publicado: 2010-09-22T19:02:00-07:00

Um dia, uma pequena abertura apareceu num casulo. Um homem sentou e observou a borboleta por várias horas, conforme ela se esforçava para fazer com que seu corpo passasse através daquele pequeno buraco.
Então pareceu que ela havia parado de fazer qualquer progresso. Parecia que ela tinha ido o mais longe que podia, e não conseguia ir mais.
O homem então decidiu ajudar a borboleta: ele pegou uma tesoura e cortou o restante do casulo. A borboleta então saiu facilmente. Mas seu corpo estava murcho, era pequeno e tinha as asas amassadas. O homem continuou a observá-la, porque ele esperava que, a qualquer momento, as asas dela se abrissem e esticassem para serem capazes de suportar o corpo que iria se afirmar a tempo.
Nada aconteceu! Na verdade, a borboleta passou o resto de sua vida rastejando com um corpo murcho e asas encolhidas. Ela nunca foi capaz de voar. O que o homem, em sua gentileza e vontade de ajudar não compreendia, era que o casulo apertado e o esforço necessário à borboleta para passar através da pequena abertura era o modo pelo qual Deus fazia com que o fluido do corpo da borboleta fosse para as suas asas, de forma que ela estaria pronta para voar uma vez que estivesse livre do casulo.
Algumas vezes, o esforço é justamente o que precisamos em nossa vida. Se Deus nos permitisse passar através de nossas vidas sem quaisquer obstáculos, ele nos deixaria aleijados. Nós não iríamos ser tão fortes como poderíamos ter sido. Nós nunca poderíamos voar.
“Eu pedi forças… e Deus deu-me dificuldades para fazer-me forte.
Eu pedi sabedoria… e Deus deu-me problemas para resolver.
Eu pedi prosperidade… e Deus deu-me cérebro e músculos para trabalhar.
Eu pedi coragem… e Deus deu-me obstáculos para superar.
Eu pedi amor… e Deus deu-me pessoas com problemas para ajudar.
Eu pedi favores… e Deus deu-me oportunidades.
Eu não recebi nada do que pedi… mas eu recebi tudo de que precisava.”
A obra de Deus
Autor: Mulheres vivendo o Reino de Deus. | Publicado: 2010-09-22T19:01:00-07:00

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Um dia ao começar a vida cristã, achava que Deus havia me chamado para fazer alguma coisa pra Ele. Depois de muito esforço e quase nada feito, descobri que todo esforço de Deus era para fazer algo em mim pelo Espírito. Sua obra não necessita de mim, eu é que necessito Dele. Neste momento o sentimento é paradoxal, cessam-se os esforços e humanamente só preciso descer à casa do oleiro, então percebo que o trabalho de Deus de fato tem inicio em mim. A sensação é terrível: Perda de tempo, vergonha, desmoronamento...

A impressão é que Deus está falando: Agora consegui te vencer,  posso fazer tudo novo, um vaso, livre, como sempre sonhei. A gloria da cruz é a vitória de Deus sobre o que é humano. 
Deus esteja com vocês!
DOMÍNIO PRÓPRIO
Autor: Mulheres vivendo o Reino de Deus. | Publicado: 2010-07-15T21:44:00-07:00

“A RESPOSTA CALMA DESVIA A FÚRIA, MAS A PALAVRA RÍSPIDA DESPERTA A IRA."

PV 15.1

Você sempre encontrará alguém que não concorde com você. Algumas vezes você está certo. Outras, está errado. Seu alvo deve ser sempre a verdade e não simplesmente vencer uma discussão. O desejo de ganhar uma discussão é egoísta. O triste é que a verdade quase sempre perde nessa situação.

Quando alguém discorda de você, a primeira coisa a fazer é escutar o que esta pessoa tem para falar. Quando parar para escutar, estará dando tempo a si mesmo de se acalmar e poderá se empenhar mais em descobrir a verdade do que em vencer a briga.

Amando a verdade, deve sempre demonstrar seu domínio próprio.
É mais fácil conduzir as pessoas à verdade através de um espírito calmo do que por meio da ira.

Quando tentamos "convencer" alguém com nossas idéias com gritos e descontrole, perdemos a razão e não chegamos a lugar algum.
Peça a Deus calma, mansidão e domínio próprio para que nas horas de tensão e estresse saiba como se calar e esperar o momento certo para falar.
Só Deus pode nos ajudar a ter controle e dominio sobre nós mesmos, mas desde que deixemos Deus nos ajudar.

A Paz de Cristo fique em seu coração!
O Amor de Deus!
Autor: Mulheres vivendo o Reino de Deus. | Publicado: 2011-02-09T13:00:00-08:00

Deus é a fonte de vida, sabedoria e felicidade. Veja as belas e maravilhosas obras da natureza.
Observe o modo admirável com que ela  se adapta às necessidades do ser humano e de todos os demais serem  viventes. O sol, a chuva, as colinas, os mares, as planícies, tudo nos  fala do amor dAquele que tudo criou.
É Deus quem atende às necessidades  diárias de todas as suas criaturas, como o salmista expressa em palavras  tão belas: "Tudo o que vive olha para Ele com esperança, e Ele dá  alimento a todos no tempo certo. Ele abre a mão e, com a sua boa  vontade, satisfaz a todos os seres vivos".
Deus criou o ser humano perfeitamente  santo e feliz; a terra era linda ao sair das mãos do Criador, e não  apresentava qualquer vestígio de decadência ou sombra de maldição.
Foi a desobediência à Lei de Deus que trouxe sofrimento e morte.
Apesar dos sofrimentos provocados  pelo pecado, o amor de Deus ainda está presente. As dificuldades que  tornam a vida cheia de trabalhos e ansiedade foram permitidas por Deus  para o bem das pessoas.
Essas dificuldades fazem parte do  plano de Deus, como um aprendizado necessário que ajuda tirar o ser  humano da ruína e degradação que o pecado provocou.
O amor de Deus é o assunto de muito  debate entre os cristãos. Questões sobre se Deus ama todo o mundo e  deseja salvar todos sem exceção são respondidas de forma muito  diferente.
Essas questões são importantes. Elas  têm a ver com predestinação, o amor eterno de Deus por alguns, e com a  morte de Cristo, a grande revelação do amor de Deus.
Deus deu seu Filho não somente para  que vivesse entre os homens e tomasse sobre si os pecados deles, e  morresse em sacrifício por eles; o Filho foi dado por Deus à raça caída.
Cristo deveria identificar-se com os  interesses e necessidades da humanidade. Ele, que era Deus, ligou-se aos  filhos dos homens por laços que jamais se romperão.
Ele é o nosso sacrifício, nosso  advogado, nosso irmão, apresentando nossa forma humana diante do trono  do Pai, unido pelos séculos dos séculos à raça que Ele – o Filho do  homem – redimiu. E tudo isso para que o ser humano fosse erguido da  ruína e degradação do pecado, pudesse refletir o amor de Deus e partisse  da alegria da santidade.
O preço pago por nossa redenção, o  infinito sacrifício de nosso Pai celestial em entregar seu Filho para  morrer por nós, deveria nos inspirar idéias elevadas acerca do que nos  podemos tornar por meio de Cristo.
O amor de Deus, acima de tudo, é o  seu amor por si mesmo, sua glória, e sua santidade. 1 João 4:16 indica  isso quando nos diz que Deus é amor. Em si mesmo como Pai, Filho e  Espírito Santo, Deus é a síntese de todo amor.
Para ser um Deus de amor, ele não precisa de nós, nem é a sua glória como o Deus de amor incompleta sem nós.
De eternidade a eternidade ele é amor, em e de si mesmo, na Trindade.
Sorteio da trquinha Niver de Novembro
Autor: Dri | Publicado: 2008-10-31T20:03:00+09:00

Ola meninas e meninos,Feliz Dia de Halloween!!!!Bom hoje passei para fazer o sorteio das parceirinhas da troquinha aniversariante de novembro!!!!!Foram 10 meninas escritas 11 comigo,portanto fiquei com duas meninas.Pedi para meu filho fazer o sorteio e ficou assim:Dora-Ana LubintaSonia-AnabelaLena-ClaudiaCarla-MartaEu-SandrinhaEu-JoanaAgora mãos a obra procurem suas parceirinhas troquem a morada,quem é o aniversariante,e não esqueçam de fazer uma troquinha bem caprichada afinal todas somos aniversariantes.Pensei em premiar a melhor troquinha,ai todas mandariam fotos das troquinhas que enviaram,fariamos uma votação e a melhor troquinha ganha um premio bem bacana feito por mim ,o que vcs acham?????Espero que todas estejem de acordo com suas parceirinhas,se houver qualquer problema por favor me avisem.bjks Dri
voltando aos poucos.
Autor: Dri | Publicado: 2009-02-05T09:00:00+09:00

Ola amigos,que saudades.Primeiro gostaria de desejar Feliz Ano Novo a todos.E pedir mil desculpas pela falta de noticias.Como vcs sabem tenho problemas de saude e comecei o ano internada.Já tive alta esta semana,mas continuo em tratamento intensivo,e por este motivo virei aos pouquinhos,ta.Peço imensas desculpas as minhas parceirinhas de troquinha,por que ainda não mandei minha parte,mas fiquem sossegadas por vou enviar já estão quase todas embaladas,ta.Obrigada a todos que nunca desistem de mim e queria dizer tbm,que vou fazer minhas visitinhas aos blogs amigos aos pouquinhos,pois não posso abusar,ta.Fiquem bem e um bom restinho de semana a todos.muitas bjks.Dri
Boa Semana!!!
Autor: Dri | Publicado: 2008-11-10T10:00:00+09:00

Ola pessoal,como vcs todos tem passado.Aqui esta um frio............imagino que este ano vai ser terrivel.Fiz diversos trabalhinhos nestes ultimos dias,preciso colocar as fotos no computador e depois postar aqui,vou ver se consigo fazer isso mais tarde.Só vim desejar que a semana de vcs seja abençoada e cheia de alegria e de muita saude.bjks Dri
Autor: Dri | Publicado: 2008-11-14T10:24:00+09:00

Ola amiguinhos,tudo bom com vcs?Eu estou indo.Recebi um desafio da minha querida amiga Dora e posto aqui para vcs.Dizer o que o Natal significa para nós:O Natal para mim significa união da familia,amor,caridade.A familia toda reunida em volta duma mesa farta e arvore de Natal brilhante cheia de presentes as crianças correndo dum lado ao outro naquela algazarra gostosa é quando vemos que os anos passam e nada muda,nossos filhos fazem igual ao que nós faziamos quando tinhamos a idades deles,rsrsrs.Curiosidade: Aqui no Japão eles não tem a tradição de comemorar o Natal e para eles é um dia romantico para passar com o namorado,e eles comem um bolo de Natal que se chama Shoto Cake que é um bolo simples pão de ló recheado com morangos e chantily.Comprado em qualquer esquina no dia 24 e 25 de Dezembro.Dar 10 dicas do que gostamos de receber:Boas NoticiasMuito Amormuitos beijos e abraçoslivrosperfumesroupas sapatosbolsasbijusfloresDar 10 dicas do que não gosto de receber:coisas que pessoas trazem para nós só para não virem de mão vaziasé bem melhor não trazer nada,da para perceber quando algo é comprado só para ocupar um espaço.Repassar a 10 meninas:SandrinhaAna LubintaLenaClaudia SoniaAlexaMarta JoanaAnabelaLurdesNão vou passar para minha Madrinha querida por que a Dorinha já passou.Tenham um lindo final de seman.bjks Dri
Autor: Dri | Publicado: 2008-11-03T11:05:00+09:00

Ola meninas e meninos,segunda feira de novo,hein.Mes de novembro ja esta começando,o mes que mais adoro,rsrsrsrO frio tbm deu o ar da sua cara,acho que as meninas da Europa tbm já viram a carinha do frio,ne....este ano eu acho que vai fazer muito frio mais que os outros anos..sei lá,bom se precaver.Adivinha,já mandei algumas troquinhas no sabado,mandei para a Lau da troquinha moranguinho,para a Carmo troquinha colorida,para a Sonia da troquinha Gatos,para a Anabela troquinha praia,conchas e sol....meninas fiquem atenta ao carteiro.Só não mandei para a Andreia da troquinha halloween por que o endereço dela estava meio inlegivel e resolvi espera-lo por email.Agora já estou a aprontar umas artes pras proximas troquinhas,tem a troquinha fantasia,o niver de novembro,branco e preto,Bruxas....varios temas muita coisa para fazer.Bom pessoal é isso ai,vou andando só passei para postar o selinhos e o desafio,obrigada a todos que me visitam,deixem seu alo para poder retribuir a visita.Tenham uma semana maravilhosa.bjks Driestes selinhos ganhei da minha amiga Sandrinhadesculpe a demora em postar os selinhos,viuadorei,mas é tantas coisas que por fim salvo e acabo esquecendo onde e quem mandou,mas agora abri uma pastinha só pro selinho para facilitar.estes recebi da minha madrinha Carla E consiste em contar qual era a nossa brincadeira favorita na infancia, qual o prato favorito, passar a 3 pessoas, escolher os blogs correspondentes e desafiar a participar e boa brincadeira para todas.brincadeira favorita na infancia:Eu adorava brincar de casinha,tinhamos um quintal enorme e eu brincava com minha amiguinha muito querida chamava-se Ritinha nunca mais tive contacto com ela mas ela fez minha infancia muito feliz espero que tenha feito a dela tbm.qual o prato favorito:Meu prato favorito eram dois,o doce de leite que minha vó Elvira fazia no sitio para comer junto com requeijão de corta que ela tbm fazia e o arroz doce da minha outra avó Amelia que tbm era uma cozinheira de mão cheia.Teria de passar a tres meninas mas deixo em aberto para quem quiser levar o selinho e o desfio,são muitas meninas e igualmentes importantes para mim,sintam-se a vontate para levar os mimos.
Autor: Dri | Publicado: 2008-11-27T00:35:00+09:00

Ola pessoal,só dei uma passadinha para compartilhar com vcs as minhas 40 primaveras.Bom,foram algumas vezes atribulados,outros felizes,mas foram muito bem vividos.E espero sinceramente que venham outras 40 primaveras mais........no minimo,rsrsrsrsrsrs.Agradeço a todos por sempre estarem aqui comigo compartilhando alegrias e tristezas,obrigada pelo apoio e carinho de todos.Volto em breve para postar a receita do chesee cake e afoto tbm,consegui tirar uma,rsrsrs.bjks Dri
Ola a todos!!!!
Autor: Dri | Publicado: 2008-12-06T15:25:00+09:00

Ola amiguinhos,muito frio por ai??????Nossa aqui esta a cada dia pior.Hoje vim só para falar de coisas boas,estou muito saturada de noticias ruins.....Como vcs tem passado????Bom,tenho feito muito croche e tbm algumas coisas de trico,fiz alguns chaveiros de pedrarias,porta retrados em decoupage e pedrarias tbm,estou aproveitando para adiantar as troquinhas enquanto espero entrar mais alguns yenes para poder envia-las.Para variar um pouquinho as minhas troquinhas de novembro estão atrasadas,e peço desculpas as minhas parceirinhas,elas demoram um pouquinho mas vão todas serem enviadas,não se preocupem.Olhem só que coisinhas lindas que ganhei da Carmo pela troquinha colorida.Montes de chocolates deliciosos que nós todos adoramos.Esta caixinha linda!!!!!e um montão de coisas lindas,uma cartinha linda,vela,linha,contas,caderninho,apliques,adesivos para scrap book,entre outras coisas e chá de erva cidreira que eu adoro.A Carmo já sabe que eu adorei tudo e especialmente o carinho que ele teve comigo em me enviar tantas coisas lindas.Como prometi a foto do meu cheese cake que por milagre consegui tirar a foto.Que por sinal não ficou grande coisa....(a foto) por que o cake e de comer rezando!!!!!!!!!!!!!Bom a receita eu mesma que faça no olhometro...e é assim:mais ou menos 300 gramas de cream cheeseuma lata de leite condensadouma lata  de creme de leiteum pacote de bolacha maria ou maizenamais ou menos 1 a 2 colheres de manteiga ou margarina (o suficiente para dar ponto na farinha de bolacha)bato na batedeira o creme de leite,leite condensado e o cream cheese e reservono liquidificador ou processador trituro as bolachas até virarem uma farinha,retiro e coloco manteiga até dar liga,estico esta massinha no fundo da forma ou refratario,estique bem fininha.por cima coloque o recheio de cream cheese que já estava reservado e asse em forno 180 graus até que fique meio dourado,mais ou menos de 35 a 45 minutos dependendo do forno.Esconda para poder esfriar (aqui em casa no caso é assim,rsrsrsrs)e sirva gelada ou com uma colherada de geleia de frutas vermelhas,fica otimo dos dois jeitos.Ela fica maravilhosa,aqui em casa somos todos fãs de cheese cake e já compramos em diversos lugares,mas nenhuma chega aos pés desta,podem fazer que vcs vão adorar!!!!!Outra coisa como eu mesma que fui adaptando a receita as quantidades são para um cake em refratario medio.Bom final de semana a todos!!!!!Aguardo a visitinhas e recadinhos de todos vcs.bjks DriPS: ganhei varios mimos nos blogs de varias amiguinhas,em breve vou posta-los aqui assim como as fotos das coisinhas que ando fazendo.