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Dia de Princesa
Autor: Ana Margarida | Publicado: 2014-03-25T21:48:00-03:00

Paraty. Esse
foi o cenário da minha comemoração de aniversário. Cenário é pouco prá dizer desse lugar tão
encantador e singelo.  

Eu queria
comemorar o meu aniversário desse ano numa praia. A idéia era um encontro com o
mar e toda a exuberância da paisagem de uma praia ensolarada, cristalina e revigorante.
Mas a minha surpresa foi encontrar toda essa força num lugar tão simples,
rústico, de uma cidade histórica.

Desde a
estrada de acesso, a Rio-Santos, a paisagem já sinaliza as belezas naturais que
se encontram ali.

Nossa
primeira parada foi em Trindade. E os nossos olhos se encheram daquele verde
azulado do encontro do céu e do mar. Sim, é prá respirar fundo e relaxar
curtindo esse visual.

Na seqüência,
Paraty. E aí as descobertas se sucederam.

A tranqüilidade
da pousada com seus chalés tão acolhedores. O capricho nos jardins e alamedas
floridas.

A piscina.
Duas, aliás. Uma aquecida que era mais procurada à noite.

E outra, descoberta.
E completamente aquecida por um sol radiante todos os dias.

E agora me
pergunta: Eu quero outra vida?

Nuuuuunca.
Era exatamente assim que eu 

queria o meu presente.

Meu Deus, mais uma vez você caprichou em 

todos os detalhes. Obrigada.  
Você é meu tudo
Autor: Ana Margarida | Publicado: 2014-08-04T18:44:00-03:00

Não é preciso
dizer muita coisa.

A vida tem
estado difícil.

O tempo cada
vez mais corrido, mas, quando no meio do furacão eu sou surpreendida por esse
vídeo que vocês também irão assistir, eu penso:

TUDO
VALE A PENA

  
Obrigada, Aroldo. Receber essa mensagem faz tudo isso ganhar um brilho
especial. 

Te amo.
8 de Abril
Autor: Ana Margarida | Publicado: 2014-04-08T12:17:00-03:00

8 de abril Dia Mundial de Luta contra o Câncer.

Repetindo. Dia
Mundial de Luta. Sim, assim mesmo sublinhado e em negrito para que
fique gravado que não existe motivo para comemoração.  

O dia hoje é de alerta, pois o câncer no Brasil nesse
momento representa a segunda causa de morte, atrás apenas das doenças do
coração. Portanto, olho vivo!!!

E o alerta vai não só para a população, mas
principalmente, para o governo, pois para aqueles que acompanham as redes
sociais, fica claro que a Lei 12.732 que fixa o prazo de até 60 dias para o
tratamento pelo Sistema Único de Saúde (SUS), não vem sendo cumprida. Vale
ressaltar que em casos mais graves esse prazo poderá ser inferior ao
estabelecido. E ele será considerado cumprido a partir do início do tratamento,
seja por Quimioterapia, Radioterapia ou Cirurgia.

Cadê o cumprimento da lei? 
Amigo é coisa prá se guardar
Autor: Ana Margarida | Publicado: 2014-07-21T20:15:00-03:00

Que
saudade!!!!

Saudade desse
espaço, saudade de registrar aqui os acontecimentos, as emoções, tudo aquilo
que faz parte do meu dia a dia e que eu compartilho nesse lugar com vocês.

Foi aqui que
eu descobri o quanto eu gosto de escrever, e como as coisas fluem de uma forma
gostosa quando eu começo a colocá-las no papel (?). E daí o prazer é duplo,
escrever e compartilhar. Como foi dessa vez. Olha só.

Eu e mais quatro amigas já nos conhecemos há mais de 20 anos. Foi uma amizade que começou num
curso de especialização e que se prolonga até hoje. Falando assim não tem nada
de especial, não é? E se eu te contar que dificilmente nós nos encontramos? Ou
melhor, que nós nos falamos ao mesmo tempo?

É verdade!!! Acontece
que uma dessas amigas mudou para Austrália em 1994 e só ela consegue a proeza
de nos reunir. Foi assim na última semana. Depois de cinco anos que nós não nos
víamos, chegou a Valda e imediatamente cada uma fez seus arranjos de agenda e
nos encontramos.

Dessa vez
contamos com a ajuda do WhatsApp para marcar o encontro. E fica a promessa de
que com isso nossos bate papos vão ser mais freqüentes porque abrimos um grupo
de conversa nele. Será? Tô desconfiando que vá continuar do mesmo jeito.

O que
realmente importa é que essa amizade resiste ao tempo. Nós reclamamos do tempo
que ficamos afastadas, fazemos mil e uma promessas de que “agora” vai ser
diferente, e, quando vemos já se passaram mais quatro ou cinco anos novamente.

O que nunca
passa é o carinho que cada uma tem com a outra, e aquela sensação de que nós
estamos continuando a conversa de ontem.

Portanto
amigas, especial somos nós e a nossa amizade que resiste a distância, ao tempo,
a todas as adversidades do caminho de cada uma, e sobrevive.

Aí estamos
nós.

Ah, e prá
completar, conseguimos nos reunir no dia do aniversário da Pura.

E Viva
nóis!!!! 
Olívia (por Luis Fernando Verissimo)
Autor: Otávio | Publicado: 2016-04-30T12:58:00-07:00

 Querida Olivia Schmid, muito obrigado pela carta que você me mandou no
hospital Pró-Cardíaco, quando soube que eu estava internado lá, na
semana passada. Sua carta me emocionou, bem como as muitas mensagens que
 recebi de amigos e de desconhecidos como você, desejando meu
restabelecimento.

 O restabelecimento era garantido, pois eu estava nas mãos dos médicos
Claudio Domenico, Marcos Fernandes, Aline Vargas, Felipe Campos e toda a
 retaguarda de craques do hospital, além do dr. Alberto Rosa e do dr.
Eduardo Saad, que instalou no meu peito o marca-passo que, se entendi
bem, vai me permitir competir nas próximas Olimpíadas.

 Mas, infelizmente, não pude responder sua cartinha, porque você não
colocou seu endereço. Só sei que você se chama Olivia (lindo nome), tem
10 anos, mora na Tijuca e cursa o quinto ano da Escola Municipal
Friedenreich. E que gosta muito de ler.

 Você me fez uma encomenda: pediu que eu escrevesse uma história sobre
pessoas que não gostam de acordar cedo de manhã, como você. Vou escrever
 a história, Olivia, inclusive porque pertenço à mesma irmandade.

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Concordo que não existe maldade maior do que tirar a gente do quentinho
 da cama com o pretexto absurdo de que é preciso ir à escola, trabalhar
etc., todas essas coisas que não se comparam com o prazer de ficar na
cama só mais um pouquinho.

 Acho até que poderíamos formar uma associação de pessoas que pensam
como nós, uma Associação dos que Odeiam Sair da Cama de Manhã (AOSCM).
Poderíamos até fazer reuniões do nosso grupo — desde que não fossem
muito cedo de manhã, claro.

 Você me fez um pedido e eu vou fazer um a você, Olivia. Por favor,
continue sendo o que você é. Não, não quero dizer leitora dos meus
livros, se bem que isto também. Continue sendo uma pessoa que consegue
emocionar outra pessoa com um simples ato de bondade, sem qualquer outro
 pretexto a não ser sua vontade de ser solidária.

 Você deve ter notado que o pessoal anda muito mal-humorado, Olivia. Se
desentendem e brigam porque um não tolera a opinião do outro. Conversa
vira bate-boca, debate vira, às vezes, até troca de tapas.

 Uma das crises em que o Brasil está metido é uma crise de civilidade.
Não deixe que nada disso mude a sua maneira de ser, Olivia. O seu
simples ato de bondade vale mais do que qualquer um desses discursos
rancorosos. Animou meu coração mais do que um marca-passo.

 O Brasil precisa muito de você, Olivia.

Luis Fernando Verissimo, na Gazeta do Povo do fim de semana de 9 e 10 de abril de 2016.
Designer | Grupo Comunique-se
Autor: Beatriz Fazolo | Publicado: 2014-09-17T06:10:00-07:00

A Empresa:O Comunique-se tem como missão maximizar a performance das empresas, maximizando a performance da comunicação, por meio de software integrado e na nuvem.Somos uma empresa jovem, com altas taxas de crescimento. Temos elevados padrões éticos e valoressólidos. Nos importamos verdadeiramente com as pessoas, pois sabemos que por meio delas, podemos conquistar nossos sonhos.Procuramos quem vai fazer a ideia dos nossos clientes virar realidade. Se você é criativo e dinâmico, junte-se aos profissionais de design do Comunique-se e venha quebrar as barreiras entre o imaginário e o real.Criação de projetos web (Html, imagens e fotos) com alta qualidade através de criatividade e execução do briefing. Ter habilidade para receber briefing e instruções sobre projetos e tarefas do dia a dia. Requisitos:Conhecimentos nas ferramentas do pacote office (word / power point). ter comprometimento com prazos e clientes internos, bom gosto, qualidade de entrega e facilidade de trabalhar com contas de diversos perfis. Domínio em pacote adobe (principalmente photoshop). Desejável:Conhecimento intermediário em HTML, CSS e pacote Adobe.Diferencial se conhecer Flash, JavaScript e jQuery .Benefícios:VT + VR R$18,00/dia + Seguro saúde + Seguro odontológico + Seguro de vida + PPR(programa de participação nos lucros) + Academia + Xbox + Happy Hour. Contato: Bruna Tavares (b.tavares@comunique-se.com.br) Local de trabalho: Av Rio Branco, Rio de Janeiro - RJ
Aviso a empresas e visitantes do blog
Autor: Beatriz Fazolo | Publicado: 2014-12-23T04:49:00-08:00

Pessoal,
A minha conta do Gmail foi bloqueada temporariamente e fiquei sem acesso a minha área de recebimento das vagas pelas empresas.

Finalmente consegui recuperá-la hoje.

Peço desculpas pela demora.

Disponibilizarei novamente meu e-mail pessoal para divulgação das vagas.

Abraços,
Beatriz
Estágio Design | Storm Security
Autor: Beatriz Fazolo | Publicado: 2016-02-16T09:07:00-08:00

Storm Security (Empresa prestadora de serviços e integradora de soluções completas em tecnologia) seleciona:

Estagiário(a) de Design

Formação: Cursando Desenho Industrial, Programação Visual e/ou Design Gráfico a partir do 4º período.

Atribuições:
- Desenvolver peças gráficas como banners, cartazes, lâminas, convites e folders;
- Layouts para aplicativos mobile e smartTV;
- Layouts para websites, sistemas e emails marketing.

Requisitos: Photoshop, Illustrator

Diferenciais: After Effects, 3D Max

Horário: Manhã e tarde

Enviar currículo e link do portfólio.

Local de Trabalho: Barra da Tijuca/RJ

Os interessados deverão encaminhar o CV para Karina.garcia@stormsec.com.br, mencionando no assunto Estagiário(a) de Design.
Desenvolvedor Web | Studio Wethink Comunicação e Design
Autor: Beatriz Fazolo | Publicado: 2014-07-16T08:27:00-07:00

- Nome da Empresa: Studio Wethink Comunicação e Design- Tipo de Oportunidade: A Studio Wethink está buscando desenvolvedores web, que tenham interesse em atuar no desenvolvimento de projetos web com foco na usabilidade, arquitetura de informação e novidades tecnológicas. Procuramos alguém comunicativo, que tenha uma vontade de trabalhar com projetos desafiadores, que tenham novas ideias para aplicação de conceitos aos projetos, que busque crescimento profissional, que goste de desafios e que consiga cumprir metas e objetivos. Conheçam nossa empresa: www.studiowethink.com- Requisitos:• Ser estudante ou ter formação em Análise de Sistema, Sistema de Informação e área afins;• Ter disponibilidade de 6 / 8 horas por dia.• Ser criativo e buscar crescimento junto com a empresa• Conhecimentos em HTML, CSS, Javascript, jQuery e Design Responsivo.• Conhecimentos em PHP/MySql, Wordpress.• Conhecimento básico em Photoshop (funções simples, como crop de imagens)• Gostar do que faz, ser pontual, responsável e dedicado.- Desejável• Experiência com e-commerce(Woocommerce, Magento)• Experiência com o uso de frameworks como Bootstrap, Foundation.• Experiência com desenvolvimento de aplicativos.- Benefícios: favor informar pretensão salarial
- Local de Trabalho: Botafogo - Rio de Janeiro

- Email de contato: trabalhe@studiowethink.com
Design Gráfico | Curso Ênfase
Autor: Beatriz Fazolo | Publicado: 2015-01-28T15:07:00-08:00

Curso Ênfase, empresa com 22 anos no mercado de cursos preparatórios para carreiras públicas jurídicas.Oportunidade de estágio em Design Gráfico (com possibilidade de efetivação) para o setor de comunicação e marketing da empresa.Requisitos: Pacote adobe (Photoshop e Illustrator avançados) e Pacote Office.Desejável: Premiere, HMTL, CSS e Flash.Local: Centro - Rio de JaneiroSalário e benefícios serão acertados após o contato.Enviar curriculum e portifolio para: comunicacao@cursoenfase.com.br
Designer | Criarte
Autor: Beatriz Fazolo | Publicado: 2014-06-27T08:37:00-07:00

Criarte Serviços Gráficos busca designer gráfico formado.

Requisitos: 

 - Noções de Web

 - Conhecimento avançado de Photoshop, Ilustrator, Indesign

 - Conhecimento de corel

 - Ser criativo 

 - Ter experiência de 1 ano em gráfica - criação (pode ser bureau)

Remuneração: R$ 1.000 

Benefícios: VT + Plano Odontológico + VA

Horário: das 09 as 18hs de segunda a sexta.

Local : Tijuca 

E-mail para vagas@graficacriarte.com
Estágio Design UX | Luz Consultoria
Autor: Beatriz Fazolo | Publicado: 2014-07-03T18:15:00-07:00

DESCRIÇÃO: Buscamos estagiário em web design com alta capacidade de entrega e vontade de aprender. O trabalho inicial será com peças de email e landing pages, podendo evoluir para UX do ecommerce da empresa.

REQUISITOS: 

- Conhecimento básico de html e css para emails (table, css inline, etc.) 

- Domínio de Adobe Illustrator e Photoshop 

- Bom traço, ousadia, criatividade e auto-crítica 

- Detalhista (Pixel Perfect) 

- Não ter medo de críticas e pedidos de ajustes 

- Compromisso com entrega e boa gestão do tempo 

- Menos filosofia e mais ação 

BENEFÍCIOS: 

- Vale-transporte 

- Vale-refeição 

- Bônus anual 

- Horário flexível 

- Home-office quando desejar 

- Cultura descontraída e ambiente de muita inovação 

OUTRAS INFORMAÇÕES: 

- Realizaremos uma prova e em seguida uma entrevista presencial ou via skype 

OBSERVAÇÕES: O valor do estágio começa com R$800 e pode chegar até R$1.200 dependendo do desempenho. A ideia é desenvolver o profissional para contratação futura.

Enviar currículo + portfolio para leonardo@luz.vc
Estágio em Web Design | Rise Social Commerce
Autor: Beatriz Fazolo | Publicado: 2014-08-03T18:31:00-07:00

Estágio em Web DesignEstamos procurando um estagiário antenado nas novidades e que tenha ótimo senso estético para criação de landing pages e principalmente de peças de e-mail marketing.Necessário:HTML e CSS (intermediários); Noções do Pacote Adobe (Photoshop, Illustrator e Dreamweaver); Conhecimento básico de WordPress.Local: Barra da Tijuca.Oferecemos bolsa auxílio + VT + ticket refeição, com possibilidades reais de contratação e crescimento, dependendo do desenvolvimento.Favor enviar link do portfólio e CV para o e-mail vagas.rise@risesocialcommerce.com.brINFORMAÇÕES APENAS ATRAVÉS DESTE E-MAIL
Estágio Design Gráfico / Web | Celdom Eletrodomésticos
Autor: Beatriz Fazolo | Publicado: 2014-07-24T18:44:00-07:00

Celdom Eletrodomesticos, empresa de 33 anos, especializada em eletrodomésticos de alto padrão, com público alvo de arquitetos e decoradores.Horário: 6 horas + 1 hora de almoço de segunda a sexta.Somente para estudantes do turno Noite.Conhecimentos:Photoshop - Nivel Avançado,HTML - Nivel Avançado,Ilustrator - Nivel Intermediário,Excell - Nível BásicoLocal: São Cristóvão - RJSalário: R$ 840,00Benefícios: VTATIVIDADES: Realizará manutenção e desenvolvimento de projetos gráficos, impressos, layout de banners e email marketing, cadastro de novos produtos no site, e outras atividades para web.Cursos: Desenho Industrial, Design GráficoPeríodo: 4º ao 12º períodoInteressados enviar currículo por email para: analidia@celdom.com.br
Designer Gráfico JR.  | FGV Projetos
Autor: Beatriz Fazolo | Publicado: 2014-12-23T04:42:00-08:00

A FGV Projetos procura Designer Gráfico Júnior.

Requisitos:
Boa formação (atualização constante na área) e domínio do pacote Adobe são fundamentais;
Atuação com design institucional, identidade visual, cenografia de eventos, editorial e MUITO MAIS;
Conhecimento em vídeo, web e experiência com produção são diferenciais para a vaga.
Currículos e porfolios devem ser enviados para o e-mail: fgvprojetos.rh@fgv.br

Local: Praia de Botafogo – RJ
Jó
Autor: Willians Schinaider do Nascimento | Publicado: 2017-06-12T12:35:00-07:00

Jó um homem próspero tanto financeiramente, como na área familiar, na vida espiritual, em todos os segmentos de sua vida. Um exemplo de homem de Deus.

Mas isto está prestes a mudar, pois Satanás começa a observá-lo e dialoga com Deus - "ele é fiel a você, pois você da tudo à ele, tire algo dele e você verá ele nega-lo". Então Deus permite a Satanás agir na vida de Jó, então sua vida da um giro de 360 graus e a ruína paira sobre ele.

Muitas lições são aprendidas nesta história, como somos julgados por outros por uma má situação em nossa vida e como também muitas das vezes somos os julgadores das situações, sempre achando que somos sábios e entendedores de tudo o que acontece.

Mais uma coisa fica muito clara, a soberania de Deus, pois Ele conhece a situação no todo e se fossemos sábios como Ele é, não ficaríamos perguntando o por que, mas sim para que, pois tudo tem um propósito em nossas vidas.

Roteiro - Ben Avery

Desenho - Jeff Slemons

Arte final - Joel Chua

Páginas - 72 páginas

Editora - 100% Cristão
O vendedor de sonhos
Autor: Willians Schinaider do Nascimento | Publicado: 2017-06-22T12:58:00-07:00

(2017) Filmland & Warner Bros.

Julio César é um psicólogo renomado, mas que vive uma crise existencial
e quando momentos assim nos alcançam, parece que a única saída é a morte.

Mas nestes momentos também se tiver um lapso de lucidez, se
consegue enxergar uma luz, uma verdade é então que na vida de Julio César surge
um andarilho, sem teto a não ser essa Terra que Deus criou e oferece a Julio
algo que o dinheiro não pode comprar e assim começa a jornada deste psicólogo ao
passar por lugares e situações onde junto a esse andarilho são discutidos os
problemas universais que afligem a todo homem desde o mais humilde ao mais rico
sem exceção.

Caminhem com este andarilho, que as pessoas chamam de mestre
e como ele mesmo se denomina – Eu sou um vendedor de sonhos.
Rodrigo Silva no Programa Todo Seu
Autor: Willians Schinaider do Nascimento | Publicado: 2017-07-03T09:33:00-07:00

Duas entrevistas no programa Todo Seu do Ronnie Von com Dr. Rodrigo Silva, especialista em arqueologia bíblica, levando objetos como moedas, botijas, pregos de crucificação, papiros e escritas cuneiformes entre outros. 
Ben-Hur
Autor: Willians Schinaider do Nascimento | Publicado: 2017-06-21T09:54:00-07:00

Dois povos – romanos e judeus.

Dois homens – Judah Ben-Hur (judeu, aristocrata e patriota)
o outro – Messala (romano, tribuno militar e fiel ao Império Romano), mas, além
disso, existe uma amizade construída desde a infância.

Mas esse sentimento mutuo será abalado pelas posições que
ambos executam, pois Messala tem uma missão a ser executada a mando de Roma,
que o povo judeu não se rebele contra o novo governador romano da província da
Judéia e para que isso venha a acontecer ele dependerá da influência de Ben-Hur
para com o povo. Além desta missão, existe um outro problema, um carpinteiro
Nazareno que para o governo de Roma é um perigo maior do que os rebeldes da Judéia,
pois Ele prega uma idéia perigosa e ela tem que ser combatida e vencida com
outra idéia.

Os caminhos estão dispostos a esses dois homens e suas
motivações serão evidenciadas – Amor, Medo, Perdão, Vingança, onde esses sentimentos os levarão.

Filme clássico de 1959
Cristiana - a esposa do peregrino
Autor: Willians Schinaider do Nascimento | Publicado: 2017-07-03T09:58:00-07:00

(1979) Ken Anderson Films

(Continuação do filme O Peregrino)

Cristiana passa por incômodos em
sua mente depois que seu marido Cristão partiu para sua peregrinação rumo a
Cidade Celestial e sabendo que ele a alcançou, ela também a convite do Rei dos
reis partiu em sua jornada, junto com seus filhos e a sua vizinha Sra. Misericórdia.

Da Cidade da Destruição à Cidade
Celestial elas passarão por dificuldades como o Pântano do Desânimo, Feira da
Vaidade, Castelo da Dúvida, enfrentará o Gigante Desespero, mas também terá a
ajuda de Evangelista, Boa Vontade, O Interprete, Consolador e lugares de refrigério
como a Montanha Aprazível e Descanso dos Peregrinos.

As investidas dos inimigos e os
perigos são oportunidades para testar a fé destas peregrinas, a Cidade
Celestial é o objetivo, mas se elas não passarem pelo Lugar de Decisão – A Cruz, não terão sucesso nesta jornada.
Autor: Museu de História Natural de Alta Floresta | Publicado: 2015-03-13T13:06:00-07:00

CINE CLUBE MASTODONTE APRESENTA

Viajando aos
extremos no Pantanal brasileiro;

DATA:
14/03/2015 (Sábado)

HORÁRIO: 20:00
LOCAL: Auditório – Museu de Historia Natural de
Alta Floresta.
CLASSIFICAÇÃO: livre.
SESSÃO: gratuitaSINOPSE: Este
documentário demonstrara partes do pantanal, sendo um dos biomas brasileiro,
passa por círculos anuais de alagamento e seca, localizados no sul do
continente sul americano abrange quase 2% do território brasileiro, com um área total de cerca de 250 mil km². É
conhecido por ser a maior área inundável do planeta e ocupa parte dos Estados
do Mato Grosso e Mato Grosso do Sul, além de parte dos territórios da Bolívia e
do Paraguai.
Autor: Museu de História Natural de Alta Floresta | Publicado: 2015-04-17T11:21:00-07:00

CINE CLUBE MASTODONTE
APRESENTA:

 XINGU

DATA: 04/18/2015
(Sábado)
HORÁRIO: 20:00
LOCAL: Auditório – Museu de Historia Natural de
Alta Floresta.
CLASSIFICAÇÃO: livre.
SESSÃO: gratuita

Os irmãos Orlando,
Cláudio e Leonardo Villas Bôas resolvem trocar o conforto da vida na cidade
pela aventura de viver nas matas. Para isso, resolvem se alistar no programa de
expansão na região do Brasil central. Com enorme poder de persuação e afinidade
com os habitantes da floresta, os três se tornam referência nas relações com os
povos indígenas, vivenciando incríveis experiências, entre elas a eterna
conquista do Parque Nacional do Xingu.         
Autor: Museu de História Natural de Alta Floresta | Publicado: 2015-03-31T14:11:00-07:00

CINE CLUBE MASTODONTE
APRESENTA: 

A história da páscoa

DATA: 04/04/2015
(Sábado)
HORÁRIO: 20:00
LOCAL: Auditório – Museu de Historia Natural de
Alta Floresta.
CLASSIFICAÇÃO: livre.
SESSÃO: gratuita

A Páscoa é uma das datas comemorativas mais
importantes entre as culturas ocidentais. Entre os primeiros cristãos, esta data celebrava a
ressurreição de Jesus Cristo (quando, após a morte, sua alma voltou a se unir
ao seu corpo.
Autor: Museu de História Natural de Alta Floresta | Publicado: 2015-07-03T12:33:00-07:00

CINE CLUBE MASTODONTE
APRESENTA: 

PALEONTOLOGIA

DATA: 04/07/2015 (Sábado)
HORÁRIO: 20:00
LOCAL: Auditório – Museu de Historia Natural de
Alta Floresta.
CLASSIFICAÇÃO: livre.
SESSÃO: gratuita

A Paleontologia é o estudo
de animais e vegetais, de um passado distante, que ficaram preservados nas rochas
na maioria das vezes sedimentares, sob circunstâncias especiais. Os vestígios
orgânicos preservados, parcial ou totalmente, são chamados fósseis. A
paleontologia busca compreender como viviam os seres vivos no passado, com
surgiram e o processo evolutivo percorrido, quais grupos foram completamente
extintos ou que deixaram descendentes que ainda vivem. 
Autor: Museu de História Natural de Alta Floresta | Publicado: 2015-03-27T13:21:00-07:00

CINECLUBE MASTODONTE APRESENTA

 Viajando aos extremos na ilha de Madagascar África;

DATA: 28/03/2015 (Sábado)HORÁRIO: 20:00LOCAL: Auditório – Museu de Historia Natural de Alta Floresta.CLASSIFICAÇÃO: livre.SESSÃO: gratuita 
Madagascar é uma ilha localizada no oceano Índico, na costa leste da África. Madagascar é a quarta maior ilha do mundo, sendo maior que a França e um pouco menor que o Texas. A ilha foi separada do resto do continente africano há mais de 150 milhões de anos e por isso a maiorias das plantas e animais encontrados lá não existem em nenhum outro lugar do mundo. 
Autor: Museu de História Natural de Alta Floresta | Publicado: 2015-04-22T06:28:00-07:00

FELIZ DIA DA TERRA 

O Dia da Terra, 22 de abril, é uma data comemorada em muitos países do mundo. Esta data foi criada nos Estados Unidos por Gaylord Nelson, senador e ativista ambiental. E tem como propósito de abrir discussões em todo mundo sobre a importância da preservação dos recursos naturais do planeta Terra. Além de ter como objetivo criar uma consciência mundial sobre os problemas da contaminação, destruição da biodiversidade, uso não sustentável dos recursos naturais, desmatamentos e outros problemas que ameaçam a vida em nosso planeta.
Autor: Museu de História Natural de Alta Floresta | Publicado: 2016-01-06T10:25:00-08:00

CINE CLUBE MASTODONTE APRESENTA 

DATA: 09/01/2016 (Sábado)

HORÁRIO: 20:00

LOCAL: Auditório – Museu de Historia Natural de Alta Floresta.

CLASSIFICAÇÃO: livre.

SESSÃO: gratuita

Em
um pequeno povoado de insetos na floresta, o Grilo Feliz compõe músicas e dá
lições de cidadania à sua turma, com sua violinha, feita de casca de amendoim. Mas
a paz será quebrada com a chegada do ambicioso lagarto Maledeto e seu bando do
brejo, formado por sapos guardiões, e Faz Tudo, um louva-a-deus bajulador.
Maledeto não respeita a natureza e odeia musica. Ele acaba com a tranquilidade
do local e estabelece um reinado de medo, que os habitantes da comunidade terão
de combater com muita astúcia.
Autor: Museu de História Natural de Alta Floresta | Publicado: 2015-05-08T11:20:00-07:00

CINE CLUBE MASTODONTE APRESENTA 

HELENA
MEIRELLES – A DAMA DA VIOLA

DATA: 09/05/2015 (Sábado)HORÁRIO: 20:00LOCAL: Auditório – Museu de Historia Natural de Alta Floresta.CLASSIFICAÇÃO: livre.SESSÃO: gratuita

Retrata um rustico senário que  deu vida e personalidade a uma das maiores instrumentos
da musica brasileira. Em comum o som da viola caipira expressão musical de uma
brasilidade profunda, mesclada com sonoridade vindas das tribos indígenas e dos
vizinhos paraguaios. Ao mesmo tempo áspera e doce, a viola embala um mato
caloroso, que cheira a mato fresco e é capaz de nos fazer sonhar. 
Autor: Museu de História Natural de Alta Floresta | Publicado: 2015-06-03T13:13:00-07:00

CINE
CLUBE CLUBE MASTODONTE APRESENTA

AMOR E CIA

DATA: 06/06/2015 (Sábado)

HORÁRIO: 20:00

LOCAL: Auditório – Museu de Historia Natural de Alta Floresta

CLASSIFICAÇÃO: 12 anos

SESSÃO: gratuita

No final do século XIX, um próspero negociante. Um dia vai para casa mais cedo para comemorar com sua esposa os quatro anos de casados, mas a encontra com seu sócio, em atitude suspeita. Apesar de, aparentemente, nada de muito grave ter acontecido, Alves expulsa a mulher de casa no mesmo dia e pensa em desafiar seu sócio e ex-amigo para um duelo, no qual apenas uma arma estaria carregada e a distância seria de dois passos. Entretanto, os acontecimentos tomam um rumo inesperado.
Autor: Museu de História Natural de Alta Floresta | Publicado: 2015-04-30T12:21:00-07:00

CINE CLUBE MASTODONTE APRESENTA

O PAGADOR DE PROMESSAS

DATA: 02/05/2015 (Sábado)
HORÁRIO: 20:00
LOCAL: Auditório – Museu de Historia Natural de Alta Floresta.
CLASSIFICAÇÃO: livre.
SESSÃO: gratuita

A peça homônima de Dias Gomes retrata um herói popular as
voltas com poder constituído. Sua adaptação para as telas foi um marco de
excelência, para o cinema brasileiro que vivia fase de transição entre o
pensamento industrial e a consciência da década de 1960. Interpretado com garra
por Leonardo Vilar Zé do burro encarou a teimosia e autenticidade do povo em
oposição às forças.
Serrano faz dever de casa e vence o Goytacaz.
Autor: ® Raçazul | Publicado: 2011-11-21T08:17:00-02:00

Cerca de 300 pessoas compareceram na tarde de domingo para ver o serrano fazer mais uma partida brilhante. Mesmo com o placar mínimo o Serrano jogou talvez uma das melhores partida do campeonato. Bem postado como sempre na parte defensiva e saindo para o ataque com segurança e perfeição. O adversário bem que tentou, mais não consegui segurar o Serrano por muito tempo, e Ramon empurrou para o fundo das redes e definiria então o placar.Juliano também tentou, mas a bola ficou no travessão.Serrano 1 x 0 Goytacaz.Domingo tem mais, e desta vez será em Campos as 15:30. Chegou a hora, ta faltando pouco para a torcida Serranista gritar.Estamos juntos e misturados.Pra cima deles Serrano.
Serrano é campeão de Juniores 2011.
Autor: ® Raçazul | Publicado: 2011-11-28T13:56:00-02:00

Inesquecivel este dia 27 de Novembro de 2011.Não vou ter palavras para relatar o que aconteceu na partida, mais vou tentar!!Em  uma partida emocionante, o SERRANO mantém a tradição e ganha mais um  campeonato Estadual fora de casa! Foi na partida entre o Azulão da serra  e o Goytacáz, onde teve de tudo; paralisação do jogo por causa de  bombas que eram atiradas em nossa direção e no banco de reserva de nossa delegação, policiamento escoltando a delegação até sair da cidade, enfim  todos os ingredientes do maior clássico do interior do Rio de Janeiro!  Todo o time jogou muito! Tiveram duas bolas na nossa trave no primeiro tempo, e no segundo tempo o Serrano até marcou seu gol, e seria do Juliano, porem o bandeirinha encontrou uma irregularidade e não validou o gol.Esse caneco é para a  torcida serranista e para o povo sofrido de Petrópolis que tanto esperou por este dia.Obrigado primeiramente a Deus, ao técnico Fernando Pessoa que soube como ninguém conduzir este elenco até o final, a todos os jogadores, a toda diretoria do clube, e a todos os torcedores Serranistas que mesmo a distância torceram por nós.Uma semana de muita festa e comemoração e não deveria ser diferente. E você torcedor Serranista esta convidado para a carreata da vitória que acontecerá nesta sexta-feira dia 02 de Dezembro com saída prevista para as 17:00 na sede do clube mais querido de Petrópolis.Presença obrigatória de todos os serranistas.E Campeãoooooooooooo.Voces vão ter de engolir!!!!!!!
Serrano vence e da passo importante para sua classificação.
Autor: ® Raçazul | Publicado: 2011-11-11T08:51:00-02:00

Em uma tarde de forte calor o Serrano enfrentou em seu estádio a equipe do ADI e fez direitinho o seu dever de casa.Foi uma apresentação quase que perfeita se não fosse os gols perdidos,um por Ramon dois por Pará e uma bola trave. O Serrano entrou em campo pressionando a saída de bola do adversário, e numa cobrança de escanteio, a bola sobra para o zagueiro Vitão, que pega um belo chute pára fazer 1 x 0.Daí só deu Serrano, até o final da partida, mais o placar se manteve em 1 x 0. Ótimo resultado conquistado pelo Serrano, que agora vai a Itaboraí no Domingo para confirmar sua classificação.
Definido os jogos semi-finais pelo Futsal.
Autor: ® Raçazul | Publicado: 2011-11-02T09:26:00-02:00

Neste sábado começa as semi-finais pelo Futsal.A Rodada ficou assim:Sábado dia 05 de Nov no Ginásio Afonso Paoni as 16:00 Serrano x Palmeira pela categoria Sub 09.No mesmo dia e local porem as 17:00 Serrano x Petro pela categoria Sub 11 e por fim fechando a noite as 18:00 também no mesmo local, Serrano x Boa Esperança pela categoria Sub 13.Vamos lá garotada, fazer bem o dever de casa para sair com vantagem nestes confrontos.Espero que não tenhamos surpresas ou invenções mirabolantes durante as partidas.Oh,oh,oh vai pra cima deles RRANO.................
Serrano empata e perde a liderança.
Autor: ® Raçazul | Publicado: 2011-10-31T08:36:00-02:00

Na tarde de domingo, o Serrano foi até Piabetá enfrentar a equipe do Arraial, e voltou com um empate; Serrano 1 x 1 Arraial.Alguns pontos devem ser destacados para essa partida.Em um campo sem quaisquer condições de partida, ou seja, campo com medidas irregulares, piso irregular e quase sem grama, vestiário precário,  e ao lado de um pasto.Bem mais isso não é desculpa para o resultado é claro, mas deveriam ter mais respeito.Em fim, bola rolando, ou melhor quicando, e o que se via era um show de horror, devido ao péssimo estado do campo. E numa dessas indecisõs na entrada da area, nosso zagueiro não cortou a bola e nem deixou para o goleiro e com isso a bola quicou na frente do goleiro enganando o mesmo e indo para o fundo das redes. Com o Arraial na frente, o jogo só poderia ficar ainda pior, pois era chutão para todos os lados.Triste e dramático ficaria o jogo.Veio o segundo e nada mudava, porem o Serrano se postava melhor em campo e já começava a pressionar o adversário, com mais inteligencia e tentando colocar a bola no chão. Mais o tempo já se tornava um inimigo e do Marrentão vinha a informação de que o Goytacaz estava ganhando. Um desespero total.Mais nos acréscimos numa bola bem confusa na área do Arraial, conseguimos empurrar a bola para o fundo da rede, dando números finais a partida.Gostaria de destacar o excesso de cartões amarelos e vermelhos que nossa equipe vem tomando. Não vou citar nomes pois eles sabem de quem estou falando, mais falta de falar não vem sendo. A maioria dos cartões que a equipe vem tomando é por reclamação. E ontem passou dos limites. A expulsão provocada pelo atacante Ramon, passou dos limites de uma punição pelo clube.Não só se prejudica, como a equipe, que naquele momento estava atraz do placar.Vamos colocar a cabeça no lugar rapaziada, se querem amanhar se alguém na vida.O Serrano ocupa a vice-liderança agora do grupo com 10 pontos átras do Goytacaz que foi a 12 pontos. Nada resolvido, e domingo jogando em casa contra o já eliminado Duquecaxiense é vencer e torcer para um tropeço do Goytacaz para não depender de mais nada.Encontro marcado para Domingo no "ESTÁDIO ATILIO MAROTTI" as 16:00.Pra cima deles Serrano e vamos classificar sim.
Placar da Rodada no Futsal.
Autor: ® Raçazul | Publicado: 2011-11-07T08:19:00-02:00

Os jogos semi-finais de Futsal começaram neste sábado, e  jogando em casa o Serrano enfrentou as equipes do Palmeira, Petro e Boa esperança. Resultados: Sub 09 - Serrano 2 x 5 Palmeira Sub 11 - Serrano 5 x 6 Petro Sub 13 - Serrano 7 x 6 Boa esperança Os resultados não foram nada bom para o Serrano, que agora vai ter de buscar o resultado nas categorias sub 09 e sub 11 duas vezes. Já o sub 13 deu um passo importante, pois reverteu a vantagem. Força garotada, não tem nada perdido, e temos chance de se classificar em todas as categorias. Oh,Oh,Oh, vai pra cima deles RRANO...........
Serrano conhece seu adversário.
Autor: ® Raçazul | Publicado: 2011-11-07T12:36:00-02:00

Noticia em primeira mão, é só aqui.Serrano conheceu nesta manha através de um email enviado ao clube seu adversário.ADI é o nosso adversário nas semi-finais.Primeiro jogo dia 10/11/11 as 16:00 no ESTÁDIO ATÍLIO MAROTI.Você torcedor Serranista tem um compromisso, comparecer e ajudar a empurrar nossos guerreiros azuis.Lugar de Serranista é quinta-feira no Atílio Maroti.
Serrano vence ADI de goleada e esta na final.
Autor: ® Raçazul | Publicado: 2011-11-14T07:41:00-02:00

     Normal   0   21                                 MicrosoftInternetExplorer4    Mais um vez jogando em um local não apropriado, o Serrano enfrentou o time da casa e não tomou conhecimento. Foi logo saindo pra cima e tomando conta do jogo. Porem o adversário fazia muitas faltas e o jogo ia ficando meio desleal.Em um ataque do Serrano a bola sobra dentro da área para Juliano que da um chapéu no adversário e coloca no canto do goleiro, fazendo Serrano 1 x 0.Não ia demorar muito para que o segundo gol saísse, e o nosso conhecido lateral "BUJÃO" tratou de dar uma ajudinha, colocando a mão na bola dentro da área, Penalty.Pará cobrou e ampliou o placar para 2 x 0 e sai fazendo acrobacias para a galera.Fim do primeiro tempo e o placar de 2 x 0 para o Serrano.Com a chegada do segundo tempo o jogo se mantia como havia terminado, o Serrano tinha maior domínio da partida, porem as faltas aconteciam ainda mais forte, uma vez que a fraca equipe do ADI só conseguia tomar a bola na base da pancada. A arbitragem que já havia distribuído nesse momento 4 cartões amarelos para o ADI começou então a mostrar os vermelhos e ai o Serrano ia ficando mais forte ainda. Porem numa distração tomamos o gol e isso daria um novo ritmo a partida. Que nada, com três jogadores a mais o Serrano deitou e rolou e Ramon fez dois, e deu números finais a partida, Serrano 4 x 1.Com esse resultado o Serrano esta nas finais do campeonato de Juniores 2011, feito que há anos não acontecia.Gostaríamos dessa vez de agradecer a todos que nos deixaram as vésperas de iniciar a competição, são eles: Prof. Lanceta e sua diretoria executiva, não preciso aqui citar nome, pois todos já os conhecem, e se eles tivessem ficado com certeza teríamos parados no caminho, como eles fizeram com o nosso profissional. Obrigado!!! Bando de incompetentes.Parabéns, a toda Diretoria Amadora, que consegue com esse trabalho mostrar que o Serrano nunca esteve morto, falido ou se quer fechado, pelo contrario, mostra que trabalhando com competência e responsabilidade, os objetivos são alcançados.Estamos juntos e misturados, e esse titulo já tem dono, só falta gritar pra todo mundo houvir, é CAMPEÂO.   /* Style Definitions */  table.MsoNormalTable  {mso-style-name:"Tabela normal";  mso-tstyle-rowband-size:0;  mso-tstyle-colband-size:0;  mso-style-noshow:yes;  mso-style-parent:"";  mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;  mso-para-margin:0cm;  mso-para-margin-bottom:.0001pt;  mso-pagination:widow-orphan;  font-size:10.0pt;  font-family:"Times New Roman";}  Oh,Oh,Oh vai pra cima deles RRANO!!!!!
Serrano está classificado.
Autor: ® Raçazul | Publicado: 2011-11-07T08:29:00-02:00

O Serrano buscou sua classificação na tarde deste domingo no Estádio Atilio Marotti ao derrotar a equipe do Duquecaxiense por 2 x o. Com as vitórias de Goytacaz e ADI o Serrano se classificou como melhor segundo colocado pelo índice técnico.Num jogo cheio de emoções, o Serrano entrou em campo logo partindo pra cima, apertando a saída de bola e rapidinho Chininha fez o seu para dar maior tranquilidade ao grupo. Tranquilidade essa que não vinha, pareciamos estar perdendo o jogo. Era nítido o nervosismo de alguns jogadores. Mais Edvan o nosso PARÀ logo em seguida tratou de ampliar o placar.Com isso o que passamos a ver foi um adversário completamente atordoado, pois imaginava-se até que eles não viriam, pois já estavam eliminados da competição. Começaram a baixar a botina com faltas desnecessárias e até violentas que o arbitro fingia não ver.Com o inicio do segundo tempo, nada mudava, o Serrano apoiava, buscava o gol, e as faltas eram uma atraz das outras, o que ia irritando os jogadores e os cartões ia começando a aparecer. Pelo lado do serrano Juliano foi expulso e pelo lado do Duquecaxiense dois jogadores também foram expulsos.Expulso também deveria ter sido o técnico da equipe do Duquecaxiense, que xingava aos montes a beira do campo e quando se viu acoado pelo arbitragem se escondeu e mandou seu time baixar o porrete em campo. " COVARDE"Tivemos dos penaltis claros não marcados e o placar final em 2 x 0 para o Serrano.  O time do Serrano brigou o tempo inteiro e gostaria de deixar em nome da torcida Raçazul os nosso Parabéns a todos, comissão técnica, jogadores  e diretoria.Muito importante para o clube essa classificação e no atual momento que o clube passa.Um momento de afirmação, onde muitos não acreditavam que se quer passaríamos da fase inicial, mais o trabalho dos profissionais que hoje estão no Serrano, mostra que com competência e trabalho conseguiremos alcançar nossos objtivos.O sol brilha para todos, mais chegou a nossa hora. Vamos com tudo para essa semi-final, não importa neste momento o adversário que vamos enfrentar, vamos buscar sim esse título.  Parabéns a todos, a batalha não terminou e queremos o mesmo empenho de todos para buscar o tão e não mais sonhado título, porque ele já é uma realidade. Oh,Oh,Oh vai pra cima deles RRANO........
Carreata da vitória.
Autor: ® Raçazul | Publicado: 2011-11-29T20:34:00-02:00

A todos os serranistas.Nesta sexta-feira dia 02 de Dezembro acontecerá a carreata da vitória.Concentração a partir das 16:00 na sede do clube, situado a rua Madre Francisca Pia nº 400.Todos estão convidado a participar deste evento. Passaremos por vários pontos da cidade.Junte-se a esta nação, venha comemorar este título junto com os jogadores, comissão técnica e dirigentes.OH, Oh, o  Campeãooooooooooooo voltou.........
WISH LIST.
Autor: TAIRINE SERRA | Publicado: 2011-07-06T20:18:00-07:00

NÃO É SÓ A GI BUNDCHEN USANDO UM VESTIDO MAS SIM GI BUNDCHEN USANDO UM OSCAR DE LA RENTA. É UM FATO EU QUERER! E A FAIXA ROSA DEU O TOQUE FINAL NO DRESS./>QUEM QUER FAZER ESSA AQUISIÇAO?XO XO
Arezzo 2012.
Autor: TAIRINE SERRA | Publicado: 2011-06-20T18:49:00-07:00

A Arezzo lançou um preview da coleção da primavera-verão 2012.Cruise Collection, inspirada nos anos 70 a coleção traz muito tressê, crochê, cortiça que já acompanha o verão a um tempo, couro de cobra, e se inspiraram também nas estampas da Missoni.Cores mega contrastantes como o Pink, laranja, verde, entre outras. Eu adorava Arezzo, mas algumas coleções para cá nem tudo me agradava, mas esse coleção me surpreendeu e pelo pouco que foi divulgado já percebemos que será tudo de bom.A famosa escolhida para essa coleção foi a Sabrina Satto que na minha opinião representará muito bem o verão brasileiro. E vocês o que estão achando da coleção de verão?xo xo
M.I.L.K NAS MÃOS.
Autor: TAIRINE SERRA | Publicado: 2011-06-28T19:27:00-07:00

A idéia é carregar apenas Money, ID, lipstick and Keys. A tendência MILK é levar em clutches apenas o que mais nos importa. A nossa queridinha da Gucci é a Malika que já está na wish list de todas.xo xo
Dica: boca hidratada
Autor: TAIRINE SERRA | Publicado: 2011-07-05T19:54:00-07:00

Meninas nesse tempo nossos lábios ficam horríveis e super precisamos cuidar, o que eu indico é o Nívea, barato e ótimo! Em dois dias não tem nem sinal de rachaduras e peles, fica super lisinha, adoro!Fica a dica, adquira já.xo xo
Verão 2012 - Santa Lolla
Autor: TAIRINE SERRA | Publicado: 2011-06-21T18:48:00-07:00

A Santa Lolla acabou de fazer um brunch na loja da VL. Olímpia apresentando sua nova coleção de verão que vem recheada de cores, a tendência color blocking continua em voga.A onça continua em modelo super autênticos, a cobra ganha vez nessa coleção. O que marca essa coleção é que vem muita meia pata, mas dessa vez altíssima, muita cortiça, saltos grossos, e as caveiras continuam.O meu queridinho dessa coleção é o chinelo com o pin de caveira, sou apaixonada por chinelos,  sempre comprei os da Capodarte agora quero esse da Santa Lolla.O que continua: Oxfords, meia pata com salto grosso, cores contrastantes, onça!Fotos: Blog da thássia - www.blogdathassia.com.brIai meninas gostaram?xo xotai.
KATE MOSS - WEDDING
Autor: TAIRINE SERRA | Publicado: 2011-07-06T20:24:00-07:00

PHAAAAAFO, KATE CASSADINHA!MENINAS ASSUSTEI QUANDO FIQUEI SABENDO MAAAS VAMOS AO QUE INTERESSA, O VESTIDO DA NOIVA E O MAKE!VESTIDO ASSINADO PELO AMADO MORRRRRRR JOHN GALLIANO. #POLEMICA AMADA.MAKE CLARO, LEVE E NATURALL.MAS CONVENHAMOS QUE A MEGATOP PODERIA MAIS, FALTOU O PODERRR, MAS NADA QUE ATINGA A MOSS NÉAHHHH.... LINDA E RADIANTE!XO XO
DEU BRANCO.
Autor: TAIRINE SERRA | Publicado: 2011-06-28T19:15:00-07:00

O look total branco vem forte nesse verão e para dar um ar de graça no look, aposte em peças com contraste, como uma clutche Pink, um cinto animal print ou um sapato com inspiração no color blocking #love.Vocês gostam da moda branca? adoro a opção de mini saia branca + camiseta branca + cinto de tressê café. xo xo.
Dica: hidratante para rosto.
Autor: TAIRINE SERRA | Publicado: 2011-06-20T19:10:00-07:00

Andei fazendo pesquisas para achar hidratantes que não piorassem a oleosidade da pele agora no inverno, e vi em um vídeo uma dica de utilizar hidratante em gel, e me interessei, já ia à farmácia adquirir um. Mas o destino me levou na casa de uma amiga minha hoje que ama comprar produtos de pele e não usar hahaha, mas ela sempre tem as novidades e encontrei seu hidratante para rosto em gel, e já experimentei, ele é da Neutrogena segundo ela ele custa por volta de R$20.00 reais, o que é ótimo. Nesse inverno não dá para descuidar da pele e muito menos do rosto que é a que mais sofre, então não da para descuidar de um bom hidratante para o rosto e protetor solar forever. Criando uma rotina você adapta cuidados que são super importantes para o dia a dia.Adoro cremes e produtos de beleza, se eu pudesse viveria em uma farmácia comprando tudo hahaha, então estou atrás de dicas para cuidados especiais agora no inverno.xo xo
Chegou a Flets
Autor: Fartlek | Publicado: 2011-10-22T09:37:00-03:00

A Flets chegou na Fartlek. A marca tem como identidade a compressão e todos os seus benefícios para corredores, ciclistas e triatletas. As roupas de compressão em atividades de grande intensidade reduzem a fadiga e os danos musculares durante o exercício, melhoram a recuperação muscular após a atividade e melhoram a circulação e o sentido de posicionamento corporal. Pensando em você e em seu desempenho, a Fartlek traz mais uma marca de referência.
Roupas de compressão
Autor: Fartlek | Publicado: 2011-09-01T17:12:00-03:00

As roupas de compressão vêm ganhando adeptos entre os corredores de rua que desejam mais conforto durante seus treinos. Seus benefícios vão além daqueles pretendidos pelo usuário. Inúmeros estudos mostram que a compressão causada por meias, polainas, shorts ou leggings auxiliam o retorno venoso durante a atividade, reduzem a vibração muscular e o temblor (movimentação dos músculos durante o esforço) que causam gasto excessivo de energia e favorecem os microtraumatismos musculares que vão provocar as dores após o exercicio. Quem corre com peças de compressão tem menos fadiga, maior eficiência muscular, e recuperação mais rápida após a corrida. Experimente e compare. Boa corrida!
Desafio dos Solos Corpore Sano
Autor: Fartlek | Publicado: 2011-09-19T07:29:00-03:00

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A Corpore Sano realizou o Desafio dos Solos neste sábado, 17 de Setembro, na praia de Boa Viagem. A Fartlek participou do evento. Confira. 
Asics Gel-Nimbus 13: Review
Autor: Fartlek | Publicado: 2011-08-09T13:28:00-03:00

O Asics GEL-NIMBUS 13, a estrela da categoría de amortecimento, chega ainda mais leve, com cerca de 22 gramas a menos que a versão anterior. Este modelo proporciona um conforto e uma estabilidade excepcionais para os corredores com pisada neutra ou supinada, mas também, pode ser usado por corredores levemente pronados. Esta edição retoma o sistema Guidance Line em toda a sua extensão, o que ajuda o pé a manter uma trajetória mais eficiente durante o ciclo completo de apoio. Um contra-forte com tecido PHF se ajusta confortavelmente no calcanhar evitando movimentos excessivos, enquanto que o sistema de amarração assimétrica reduz o atrito do calçado com o pé. Essa obra de arte dos calçados de amortecimento chegou a Fartlek. Experimente e descubra o sentido de uma corrida perfeita. Assista o Review da Asics
Porta Medalhas
Autor: Fartlek | Publicado: 2011-09-30T09:06:00-03:00

Chegou o porta medalhas mais vendido do Brasil. Suporta mais de 50 medalhas e não precisa furar a parede. A fixação é feita com fita 3M. São 25 unidades disponíveis na Fartlek. É melhor correr e garantir o seu.
Duathlon UFPE 2011
Autor: Fartlek | Publicado: 2011-10-14T08:08:00-03:00

Estão abertas as inscrições para a prova de Duathlon UFPE 2011 realizada pela Federação Pernambucana de Triathlon (FEPETRI). As inscrições e entrega de Kit serão feitas na Fartlek que marcará presença também no dia do evento. Clique no cartaz para ir a página da FEPETRI.
Cuide bem do seu tênis
Autor: Fartlek | Publicado: 2011-09-10T05:37:00-03:00

Para manter seu tênis sempre em bom estado e preservando suas características originais, é interessante que as medidas listadas abaixo sejam seguidas.

Retire sempre a palmilha após o treino para arejá-la e retirar a umidade provocada pelo suor. posicione a palmilha como na foto acima; 
Passe um pano úmido após o treino para remover substâncias corrosivas do suor que comprometem as características originais do tênis.
Use seu tênis só para correr. Seu uso em outros esportes pode deformar a sola e a entresola diminuindo sua vida útil.
Para limpar seu tênis, use uma escova de cerdas macias.
Só lave o tênis se realmente for necessário.
Se for lavar, retire o cadarço e a palmilha e lave manualmente. Para secá-lo, deixe-o numa superfície plana à sombra. Nunca seque no sol nem pendure no varal.