Autor: Prof. Ricardo Burgatti | Publicado: 2013-10-02T08:40:00-03:00


PERDA
RÁPIDA DE PESO: Cuidados com a Saúde





&nbsp;Hoje
em dia é comum atletas se submeterem a todo tipo de treinamento e dietas para
conseguir resultados. Podemos dizer que querem resultado a todo custo, sem
pensar na sua integridade física e psicológica. A pressão dos patrocinadores, a
busca pelo reconhecimento, fama, dinheiro são alguns fatores eu levam estes
atletas a fazer coisas por vezes absurdas que acabam prejudicando muito a saúde
e levando até a morte.

Como
o caso recente do atleta&nbsp;brasileiro Leandro
Caetano de Souza, o "Feijão” que faleceu pouco antes da pesagem para sua
competição após um desmaio na sauna onde precisava perder 900 gramas para fazer
a pesagem.

Até que ponto submeter nosso corpo a esse estress e estímulos
para superar nossos limites ou então qual o limite racional para ser
competitivo e saudável no esporte profissional? Até quando os atletas terão que
acabar com sua saúde e até vidas para estar competindo?

Existe uma prática comum principalmente em atletas de lutas
que é a Perda Rápida de Peso, causa muitos danos à nossa saúde, entre eles
podemos citar desequilíbrio hormonal, imunossupressão, alteração do sistema
cardiovascular, desequilíbrio hidroeletrolítico, diminuição da função renal,
retardos no crescimento e desenvolvimento de atletas jovens, alterações
psicológicas, déficits cognitivos, diminuição no conteúdo de glicogênio
muscular, diminuição do estado nutricional protéico e alterações metabólicas como
diz um artigo publicado na Revista Brasileira de Ciências do Esporte,
Florianópolis, v. 35, n. 1, p. 245-260, jan./mar. 2013.

Neste estudo encontramos dados de que lutadores entre 15 e 18
anos apresentaram tontura (44,4%), dor de cabeça (46,7%), náusea (42,2%), ondas
de calor (22,2%) e sangramento nasal (20%) decorrentes da prática da Perda Rápida
de Peso.

Na vida dos atletas isto se repete constantemente, a cada
competição, e cada vez fica mais difícil atingir os objetivos, pois o organismo
se adapta a ganhar e perder peso rapidamente diminui o metabolismo deixando
ainda mais difícil a perda, o que exige restrições cada vez maiores e esforços
mais acentuados.

A perda de massa muscular pode ser um motivo para esta
redução do metabolismo, porém a hidratação também atrapalha o desempenho o que
resulta em uma menor volemia (quantidade de sangue circulando no corpo) e assim
diminui o rendimento cardíaco, altera a pressão arterial e altera a temperatura
corporal.

Também ocorrem alterações hormonais como o aumento do
cortisol a diminuição da insulina e a secreção da testosterona e em diversos
estudos, esta prática leva o atleta a diminuição do rendimento e em casos mais
graves a uma parada cardiorrespiratória. 

Fatores psicossociais trazem prejuízos principalmente para
adolescentes quanto ao crescimento e desenvolvimento para toda a vida.

Praticar esportes é excelente. Mas não podemos fazer disso
uma armadilha que estraga nossas vidas. Temos que ponderar o que queremos com
esta prática, se praticamos para nos sentir bem, melhorar nossa auto-estima e
saude, mesmo buscando sempre a melhora do desempenho, mas que não fazemos disso
nosso ganha pão, ou se iremos realmente nos profissionalizar. 

Para qualquer propósito devemos sempre fazer exames e
procurar profissionais que possam nos orientar da melhor forma possível e
traçar um caminho para cada objetivo, e que saiba quais os riscos estão
correndo deixando-os bem claros pra todos. 



Prof. Esp. Ricardo Burgatti e Silva