A DIETA DA ALMA
Autor: izilda.flor | Publicado: 2014-07-11T10:14:00-07:00

Cada dia cresce mais e mais a preocupação e os 
      cuidados com o corpo. Não faltam dietas, quer para emagrecer, engordar, 
      manter o peso, controlar o colesterol, etc. Todas têm um caminho certo: 
      cuidar do organismo através do controle da alimentação, para uma vida mais 
      saudável.
      
      Conquanto todo esse esforço da dietoterapia e das academias seja louvável 
      e necessário, não obstante, eu pergunto: quem vai cuidar da alma ? Qual a 
      dieta que elimina as “toxinas” de nosso interior e o excesso de “gordura” 
      de nossas emoções ?
      
      Na lógica das dietas alimentares, sem corte de tudo que é prejudicial para 
      o organismo, seja por excesso e/ou contaminação, não são possíveis saúde e 
      bem estar. 
      
      Partindo dessa lógica, eu gostaria de prescrever uma dieta para a alma, a 
      base de cortes radicais que somente serão possíveis através de uma grande 
      força de vontade. Esta força de vontade deve emergir da própria alma e 
      será produzida pela certeza de que é preciso ser feliz.
      
      Minha dieta está baseada na eliminação de cinco sentimentos que, enquanto 
      estiverem em nós, produzem uma espécie de “lixo” interior: orgulho – 
      inveja – amargura vingança - ódio
      
      Toda pessoa orgulhosa é doente e não se dá conta disso. O orgulho, via de 
      regra, conduz ao isolamento social e se fundamenta numa grande ilusão, a 
      de querer ser aquilo que se é. Todo orgulhoso termina a vida frustrado e 
      só. Eliminando o orgulho, você libera outros sentimentos que tornarão sua 
      vida bem melhor.
      
      A inveja é sempre um atestado de incompetência, além de ser pobreza de 
      espírito. É também a revelação de um péssimo caráter. O invejoso tem um 
      sorriso falso, tem uma mente doente e geralmente contamina outras pessoas, 
      destruindo amizades e relacionamentos. É bom a gente ver também o sucesso 
      dos outros e ajudá-los em suas conquistas, pois neste mundo de Deus, há 
      espaço para todos. O invejoso é um fraco.
      
      Toda pessoa amargurada vive 
      sempre com a alma sangrando por dentro, gotejando lágrimas de um eterno 
      sofrer. A amargura, quando cria raízes no coração, produz o ressentimento, 
      o desencantamento da vida, a tristeza contínua que logo é refletida 
      através de um olhar distante e sem brilho, pelo sorriso vazio ou pelo 
      coração fechado para o amor. Quantas pessoas há que não conseguem mais 
      sorrir, perderam completamente a alegria de viver! Como é possível viver 
      feliz com amargura no coração ?
      
      Na vida nada é melhor que um dia atrás do outro. Por isso mesmo evite ser 
      uma pessoa de espírito vingativo, pois a vingança é a arma dos fracos, dos 
      que não têm Deus no coração. A vida dá sempre muitas voltas e deixe que 
      ela mesma se encarregará de esclarecer muitas coisas e, por mais difícil 
      que seja, abençoe sempre os que lhe desejam o mal. Aprender a abençoar é 
      também aprender a ser livre.
      
      Por último, não permita jamais que o ódio se instale dentro de você. Ele é 
      uma espécie de tumor maligno em nossa afetividade e poderá um dia evoluir 
      para um grande tumor maligno em nosso corpo. Ele é irracional, prejudicial 
      e desnecessário. O ódio é sempre a negação do amor e falta do amor revela 
      a ausência de Deus. Quem odeia, não perdoa, e quem não perdoa vive 
      intranqüilo, sem paz e cheio de remorso. O ódio é o câncer da alma!
      
      A vida é um dom de Deus. Viver bem é uma necessidade e também um 
      desafio. Cuide de seu corpo, elimine tudo que lhe faz mal, mas cuide 
      também de sua vida interior eliminando as “toxinas” e as “gorduras” da 
      alma; elas adoecem as emoções, deformam a estética de nossa interioridade 
      e produzem muitos males ao longo da vida.
      
      “Finalmente, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é respeitável, 
      tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é 
      de boa fama, se alguma virtude há e se algum louvor existe, seja isso que 
      ocupe o vosso pensamento”. 
      (Filipenses 4 : 8)
RAYANA ODETE GASPARIN PAIVA