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Perda de peso  pode eliminar sintomas da menopausa
Autor: KARINE MENDANHA DE ARAÚJO | Publicado: 2012-07-25T09:57:00-07:00

De acordo com uma nova pesquisa, publicada na edição deste mês do periódico Menopause, a perda de peso provocada por uma dieta com baixo teor de gordura e rica em frutas e vegetais reduz ou até elimina as ondas de calor e os suores noturnos, que são comuns na menopausa.
O estudo foi financiado pela Kaiser Permanente, uma instituição de pesquisas em saúde que pertence a uma organização sem fins lucrativos e que tem unidades em Atlanta, Portland e Honolulu, todas cidades dos Estados Unidos. Segundo os autores, embora outros trabalhos tenham mostrado que o ganho de peso está associado aos sintomas da menopausa, essa é a primeira vez em que o emagrecimento atrelado a uma determinada dieta é relacionado à melhora desses problemas.
Ao todo, participaram do levantamento 17.473 mulheres de 50 a 79 anos que já haviam passado pela menopausa. Após acompanharem as participantes por cinco anos, os autores descobriram que aquelas que emagreceram ao menos 4,5 quilos no período do estudo — e que também não faziam terapia hormonal e comiam menos gorduras e mais cereais integrais, frutas e vegetais — apresentaram mais chances de reduzirem ou eliminarem os sintomas da menopausa do que as mulheres que mantiveram o peso.
Segundo Candyce Kroenke, que coordenou o estudo, as mulheres tendem a ganhar mais peso com a idade, e a prevenção desse aumento do peso pode ser usada como estratégia viável para amenizar os suores noturnos e as ondas de calor. Ela explica que quanto mais o corpo acumula gordura, maior é o isolamento de sua temperatura, e que esses sintomas são uma maneira de o corpo dissipar o calor.

Fonte: Revista Veja
Teste constata gordura trans escondida no rótulo de alimentos industrializados
Autor: KARINE MENDANHA DE ARAÚJO | Publicado: 2012-07-08T21:01:00-07:00

Uma análise realizada pela Proteste Associação de Consumidores com 53 alimentos industrializados constatou que a maioria dos produtos avaliados (68%) não contem gordura trans em sua composição. Mas ainda há alimentos com alto teor da substância e, entre eles, a batata Pringles, que no rótulo informa não conter gordura trans.
De acordo com a organização Mundial da Saúde, a ingestão dessa gordura não pode ultrapassar 1% do valor calórico total da dieta diária (cerca de 2 g para um adulto). Ao consumir 100 g de batata Pringles ou de pipoca de micro-ondas Chinezinho, o consumidor terá ultrapassado o limite sugerido. Foi detectado 0,4 g de gordura trans por porção de 30 g na batata Pringles.
Também foi detectado excesso de trans nos biscoitos de polvilho, nos biscoitos de chocolate Adria, na torta de frango congelada e na rosquinha Bom Preço.
A gordura trans pode ser produzida a partir da reutilização prolongada de óleos na fritura de alimentos e no processo de hidrogenação na fabricação de alguns produtos. Na indústria alimentícia é usada para melhorar a aparência, aroma, sabor, cor e textura, além de conservação dos alimentos.
 A ingestão de gordura trans está associada à obesidade, à hipertensão e ao diabetes tipo 2, além da elevação dos níveis de colesterol ruim. Ou seja, é fator de risco para doenças cardiovasculares.
Pegadinha
Legalmente o fabricante pode alegar a ausência de gordura trans quando o teor for menor ou igual a 0,2 g na porção. Na avaliação da Proteste, no entanto o ideal é que essa conta seja feita por 100 g do alimento, já que a alegação da ausência de gordura trans feita hoje por porção induz o consumidor ao erro.
Para citar um exemplo, um biscoito feito com gordura vegetal hidrogenada e porção sugerida de 30 g (o que às vezes equivale a 2,5 biscoitos) tem sempre o “zero trans” na tabela. Assim, quem lê apenas essa parte do rótulo (e não a lista de ingredientes) pode comer 5 ou 10 biscoitos sem saber que está ingerindo gordura trans.
Em nota, a marca Adria informou que cumpre rigorosamente a legislação brasileira na escolha dos ingredientes utilizados nas receitas de seus produtos, bem como quantidades, processo de fabricação e rotulagem. "A marca investe constantemente em pesquisa e novas tecnologias para oferecer a seus consumidores a melhor relação entre sabor e saudabilidade".
 Fonte: UOL notícias
Desafio dos 31 dias de filmes - Dia 13: Um filme com o ator/atriz que você menos gosta
Autor: Thiago Russo | Publicado: 2014-02-17T16:55:00-04:00

Estive ausente por dois dias por algum problema misterioso no blogger que me impedia de postar... parece que foi contornado, mas estamos de olho.

E sobre o ator/atriz que eu menos gosto... eu podia escolher clichés de atores odiados, como Kristen Stewart e Robert Pattinson... mas preferi escolher Matt Damon porque esse, ao menos, tenta atuar. Sim, tem o Ben Affleck, também... mas eu gosto menos do Matt Damon do que do Ben Affleck.

E um filme com Matt Damon que eu gostei bastante foi...

Bravura Indômita (2010)
"True Grit"

Trata-se de um remake de um filme de 1969 que, por sua vez, é uma adaptação de um romance de 1968 do escritor Charles Portis. O novo filme é um excelente faroeste atual. Na trama, Mattie Ross (Hailee Steinfeld, muita boa no papel) contrata o federal Reuben "Rooster" Cogburn (Jeff Bridges em excelente atuação) para perseguir o responsável pela morte de seu pai. Posteriormente, junta-se à caçada o ranger texano LaBoeuf (olhaí o Matt Damon). O filme mostra o amadurecimento de Mattie, passando de criança a adulta, e a relação dela com os dois homens que disputam sua atenção. Não quero falar muito do filme pra não dar spoiler, mas recomendo fortemente o filme, que vi nos cinemas e sai muito satisfeito da sessão.

Taí. Um filme excelente com um ator mediano... Ao menos Jeff Bridges e Haille Steinfield carrega o filme sozinhos.

E aqui, a Lista no IMDb. Vou acrescentando os filmes conforme for postando.
Desafio 31 Dias de Filmes - Dia 8: Um filme do qual você possa citar uma frase
Autor: Thiago Russo | Publicado: 2014-02-09T09:52:00-03:00

Esse post era pra ter saído ontem, dia 8, mas eu meio que passei mal a noite e deitei muito cedo, e acabei não fazenda a postagem. Então hoje vou fazer dois posts, pra manter o ritmo...

Poster original do filme, de 1977.

E apesar de ter vários filmes dos quais eu posso citar uma frase, minha escolha não poderia ser diferente:

Guerra nas Estrelas (1977)
"Star Wars"

Poster como novo subtítulo.

Talvez alguns estranhem o título que usei, mas esse era o título do filme que todos conhecem hoje por "Star Wars Episódio IV: Uma Nova Esperança". Acredito que a mudança de título foi a primeira das muitas mudanças que George Lucas faria em seus filmes, ao longo dos anos... ele só ganhou o subtítulo quando saiu o "Episódio V: O Império Contra-Ataca", a primeira continuação da saga. E o título nacional deixou de ser "Guerra nas Estrelas" pra se tornar "Star Wars" quando se deu o lançamento da "nova" trilogia (não tão nova assim, já que saiu entre 1999 e 2005, e que com o lançamento futuro de uma próxima trilogia, não sei mais como me referir), como uma jogada de marketing para unificar o nome da série em diversos países (agora Star Wars é Star Wars, em qualquer lugar que você esteja).

E sobre as frases que podemos citar, existem muitas que ficaram imortalizadas por nerds ao longo dos anos, como "Estes não são os androids que você está procurando.", "Use a Força, [...]", "Ajude-me, Obi-Wan Kenobi. Você é minha última esperança.", "Que a Força esteja
com você." e se estendermos a lista ao restante da trilogia, ainda teremos os clássicos "Luke, eu sou seu pai.", "Fazer ou não fazer. Tentar não existe.". O(s) filme(s) é(são) simplesmente recheado(s) de frases de efeito.

E nem vou falar muito sobre os filmes, afinal, quem não conhece Star Wars?

Os trailers originais, da trilogia clássica.

E o trailer da saga completa, lançada em blu-ray de alta de definição.

E aqui, a Lista no IMDb. Vou acrescentando os filmes conforme for postando.
Desafio 31 Dias de Filme - Dia 11: O melhor filme de esportes
Autor: Thiago Russo | Publicado: 2014-02-13T14:34:00-03:00

Eu achei que neste post, teria a mesma dificuldade do post sobre documentários, mas não. Percebi que muitos filmes que vi são sobre esportes, mesmo que não explicitamente. "Rocky", por exemplo, clássico filme do Sylvester Stallone, é um filme sobre esportes: boxe é um esporte. "Space Jam", mix de desenho e live action, com os Looney Toons (Pernalonga e cia.) e Michael Jordan, é sobre basquete. E o clássico da sessão da tarde, "Super Patos"? E "Jamaica Abaixo de Zero"... e também o "Gigantes de Aço", recente filme de Hugh Jackman, sobre robôs boxeadores, ainda é um filme sobre boxe... se extrapolarmos um pouco, até mesmo a animação "Carros", da Pixar, pode ser considerado um filme sobre esporte (corridas). Mas o meu escolhido foi...

Cena clássica do treinamento na praia

Karatê Kid - A Hora da Verdade (1984)
"The Karate Kid"

Porque caratê (karatê) também é um esporte (olímpico, inclusive). E esse clássico da sessão da tarde é um belo filme sobre superação, disciplina, aprendizado e amizade. Também é clássico filme sobre bullying. Daniel Larusso é obrigado a se mudar de cidade quando sua mãe consegue um novo emprego e tem dificuldades de se adaptar ao novo local. E quando ele começa a namorar a ex de um valentão local, aluno do dojo "Cobra Kai", cujo sensei prega o mote de sem misericórdia. O filme, como todo clássico de aventura dos anos 80, tem a dualidade bem x mal explícita (o kimono branco de Daniel vs. os kimonos negros dos Cobra Kai), de forma até meio caricata. Sr. Miyagi (Pat Morita, excelente) resolve ensinar caratê à Daniel pra que ele possa participar do torneio local e, assim, fazer com que essa perseguição acabe.

O treinamento de Daniel virou uma lenda entre os jovens da época e o mote "pinte a cerca, Daniel-san" é repetido até hoje. Outra cena clássica é a de Daniel se equilibrando em cima de um toco, na praia (cena que ilustra o cartaz, inclusive), treinando o golpe que lhe daria sua glória e ficaria famoso por anos na história do cinema.

O filme tem suas falhas: algumas lutas são meio falsas, parecendo ensaiadas demais. Algumas situações meio exageradas ou sem sentido. Mas nenhum defeito grave o suficiente pra estragar a experiência do filme. Qualquer um que já sofre com algum valentão, no colégio, se identifica com o filme.

O jovem Jaden Smith que me perdoe... até curti a sua refilmagem do clássico (que continuo dizendo que deveria se chamar "The Kung Fu Kid", e Jackie Chan está ótimo no filme (acho que a primeira "não-comédia" que vi do ator), mas nada supera a sensação de nostalgia que só esse clássico pode exercer.

O trailer totalmente anos 80:

E aqui, a Lista no IMDb. Vou acrescentando os filmes conforme for postando.
Desafio dos 31 Dias de Filmes - Dia 6: Um filme que te lembra de um determinado evento
Autor: Thiago Russo | Publicado: 2014-02-06T22:50:00-03:00

Quando eu estava no segundo grau (acho que no primeiro ano), na Escola Estadual Hércules Maymone, o pessoal do grêmio estudantil resolveu fazer sessões de filmes no anfiteatro para arrecadar fundos para... sei lá para o quê. E eu lembro que fui em várias dessas sessões de filmes (normalmente não tinha aula no horário da exibição... hehe), mas não me lembro de nenhum filme visto... exceto por um:

American Pie: A Primeira Vez é Inesquecível (1999)
"American Pie"

O filme fez com que aquela sessão de filme, a primeira da qual participei, ficasse marcada na minha memória. Primeiro, por ver uma comédia adolescente sobre sexo, com mulheres com peitos de fora, durante meu horário de aula (pra um adolescente virgem, isso foi maneiro). Segundo, por que o filme é muito engraçado. E terceiro, porque duas colegas da minha sala, amigas muito próximas, mas conhecidas por serem certinhas, santinhas e exemplos de meninas, foram no filme também... e elas riram tanto, mas tanto, que em certo ponto, eu e o Max (amigo que, apesar de não estar mais entre nós, deixou maravilhosas lembranças) perdíamos cenas do filme desconcentrados com as gargalhadas das meninas... E, obviamente, o assunto rendeu assunto pra muitas conversas posteriores... hehe.

Sobre o filme, um clássico. O primeiro que me lembro de ter visto, do gênero de comédia besiteirol adolescente, infinitamente copiado (inclusive descaradamente, no "Não é mais um besteirol americano"), trazia personagens caricatos, mas carismáticos. O quinteto principal tinha um bom entrosamento, boas piadas e cenas divertidas. O filme teve quatro continuações diretas. O segundo (American Pie 2: A Segunda Vez é Ainda Melhor) era tão bom quanto o primeiro (e ainda tive a oportunidade de ver com os mesmos amigos. O terceiro (American Pie: O Casamento) era mais fraquinho, mas ainda divertido. Já o quarto, filmado quase 10 anos após o terceiro, conquista pela nostalgia de rever os personagens 10 anos depois. O filme ainda rendeu uma série derivada, "American Pie Presents", com inúmeros filmes, todos de qualidade duvidosa...

Entre os atores, nenhum particularmente famoso que faça eu me recordar sempre, exceto por Eugene Levy, eternamente conhecido como "O Pai do Jim".

American Pie é um filme que sempre me fará lembrar daquela tarde de filmes no auditório da E.E. Hércules Maymone... boas lembranças.

O trailer:

E aqui, a Lista no IMDb. Vou acrescentando os filmes conforme for postando.
Desafio 31 Dias de Filmes - Dia 10: Um filme de seu diretor favorito
Autor: Thiago Russo | Publicado: 2014-02-10T16:51:00-03:00

Existem muitos diretores bons e muitos diretores odiados. E existem aquelas que ficam lá e cá. Eu tenho no Quentin Tarantino um forte candidato a "diretor favorito" tendo um currículo impressionante. Zack Snyder também tem se mostrado um diretor fantástico com seus últimos trabalhos mais nerds, como "Madrugada dos Mortos, "300", "Watchmen", "Sucker Punch" e o recente "Homem de Aço", mas o diretor do qual gostei de todos os filmes que assisti e sempre recomendo o trabalho é, definitivamente, Guillermo del Toro. "Blade 2", os dois "Hellboy", o fantástico "Labirinto do Fauno" e ainda participou como produtor de "O Orfanato", "Kung Fu Panda 2" e "Mama", sendo esses os meus preferidos, entre outros. Mas o filme mais recente e mais "massavéi" dele, provavelmente eleito por ser o mais recente e fresco na memória, é...

Círculo de Fogo (2013)
"Pacific Rim"

O orgasmo nerd de 2013, Círculo de Fogo provavelmente não é "O" melhor filme de Guillermo del Toro, mas é tão difícil escolher um melhor entre tantos filmes fantásticos.

O filme é pura nostalgia pra quem cresceu nos anos 80/90, assistindo seriados japoneses de robôs gigantes (e animês, pros mais novos). Del Toro bebeu de todas as fontes possíveis e fez o que um nerd com dinheiro e conhecimento de cinema que cresceu assistindo a tudo isso faria: seu próprio filme de monstros e robôs gigantes. Então ative sua suspensão de descrença e vá assistir sem exigir lógica ou história complexa. Del Toro entrega exatamente o que você quer ver quando vai ao cinema assistir um filme de mostros e robôs gigantes: robôs gigantes (Jaegers) socando monstros gigantes (Kaijus)! Os personagens são ok, o roteiro é simples mas sem grandes furos, a fotografia é bonita, a trilha sonora é bacana (a música tema é foda, mas você provavelmente só vai se lembrar dela...), mas os Jaeger e os Kaiju são impecáveis! Impossível se segurar na cadeira na hora que o Jaeger solta um "soco foguete" na cara do Kaiju. Ou não urrar quando ele pega um navio e usa como bastão para bater no bichão. É simplesmente "PUTAQUEOPARIO" do começo ao fim!

E como eu gosto muito desse filme, vou postar não um, mas dois trailers:

E aqui, a Lista no IMDb. Vou acrescentando os filmes conforme for postando.
Desafio dos 31 Dias de Filmes - Dia 7: Um filme com sua trilha sonora favorita
Autor: Thiago Russo | Publicado: 2014-02-07T18:02:00-03:00

Alguns filmes, como Star Wars, Indianna Jones e Harry Potter, possuem músicas temas marcantes. Outros, como O Senhor dos Anéis, O Hobbir e Coração Valente, possuem trilhas épicas e empolgantes, mas não músicas específicas que voce ouviria no dia a dia... E apesar de praticamente todos os desenhos Disney terem trilhas musicais divertidas, acho que a escolha deve ser de um filme que eu realmente ouça a trilha... então, meu preferido é:

Na Natureza Selvagem (2007)"Into the Wild"

A trilha é toda cantada/tocada por Eddie Vadder (vocalista/guitarrista do Pearl Jam) em seu primeiro trabalho solo. O filme venceu o Globo de Ouro de Melhor Canção Original (pela música Guaranteed) e de Melhor Trilha Sonora Original. O gênero das músicas são, de forma geral, folk rock. Eu já sou fã de longa data do Pearl Jam, então conheço muito do trabalho de Eddie Vadder, e a trilha desse filme é bem mais "leve" que o hard rock/grunge habitual da banda (apesar de terem várias músicas que seguem um estilo parecido). Eddie Vadder é um excelente cantor, tem uma voz fantástica e o álbum nos entrega uma trilha bela e emotiva.

E pra não dizer que não falei do filme, ele vale muito a pena. O filme conta a história do estudante que abandona tudo que tem e se torna mochileiro, viajando até o Alasca, mostrando sua trajetória ao longo do caminho, com as caronas e as pessoas que conhece ao longo da jornada. O filme é belo e reflexivo. Dirigido pelo excelente ator Sean Penn, é considerado por muitos seu melhor trabalho como diretor.

Veja o trailer:

E aqui, a Lista no IMDb. Vou acrescentando os filmes conforme for postando.
Desafio dos 31 Dias de Filmes - Dia 5: Um filme que te lembra alguém
Autor: Thiago Russo | Publicado: 2014-02-05T15:31:00-03:00

Esse é fácil... quem fez a associação, a um tempo atrás, foi a Gi, mas ficou marcada na memória (minha e do grupo de RPG). O filme ao qual me refiro é...

Megamente (2010)
"Megamind"

Esse filme me lembra do nosso querido amigo André Centeno porque o personagem título, Megamente, é muito parecido com ele, mas com a cabeça menor (Gica, 2011).

Além de algumas semelhanças físicas - uma barbichinha, a cabeça e a forma peculiar de se vestir), André e Megamente possuem algumas semelhanças em outros aspectos, como a auto-confiança, a empolgação com coisas pequenas, sempre ter na cabeça uma música épica (bom, as vezes nem tanto) pra cada situação e o fato de que ambos não seriam um bom vilão pois, no fundo, tem um bom coração.

Ah, e sobre o filme, foi a melhor animação de super-herói -vilão que já vi, hehe. Eu fiquei super empolgado com o filme. A trilha sonora maneira, os personagens caricatos, a sátira com a história do Superman, a animação bem feita, o Criado (Minion, no original). Simplesmente excelente. Ah, sim... se você não manja de inglês, o personagem principal tem uma certa dificuldade de fala com algumas palavras que pode ser melhor percebida na versão dublada ("eschola"). Recheado de clichês "vilanísticos", é um prato cheio pra qualquer fã de super-heróis-vilões!

A propósito, na mesma época, poucos meses antes, saiu o "Meu Malvado Favorito", também um filme sobre um "vilão", também animação e também excelente (inclusive, preferido por muitos à "Megamente"). Mas eu ainda curti mais "Megamente" que "Meu Malvado Favorito".

Veja o trailer:

E aqui, a Lista no IMDb. Vou acrescentando os filmes conforme for postando.
Desafio dos 31 Dias de Filmes - Dia 4: Um filme que te deixa triste
Autor: Thiago Russo | Publicado: 2014-02-04T11:40:00-03:00

Não sou muito emotivo pra filmes... às vezes pode até formar aquela lágrima de canto de olho, mas não me lembro de já ter chorado ao ver um filme... no entanto, é inegável que alguns filmes tocam você de uma forma diferente e, se o post anterior tratava de um filme que fazia isso de uma forma a te deixar pra cima, esse é o oposto. E, claro, existem alguns filmes que te deixam meio tristes, mesmo... e o meu escolhido foi...

Tom Hanks, o bom moço.

À Espera de Um Milagre (1999)
"The Green Mile"

Atuação fantástica de Michael Clarke Duncan (indicado ao Oscar de melhor ator coadjuvante) e o bom trabalho de sempre de Tom Hanks, roteiro bem escrito e uma história emocionante.

Trata-se de uma adaptação de um livro de Stephen King em uma de suas poucas obras que não são de terror. Não posso falar da qualidade da adaptação, já que não li o livro original, mas posso dizer que o filme ficou excelente. É daqueles que te fazem e chorar litros (isto é, pra quem é de chorar em filme...). A triste história do prisioneiro obviamente inocente e como seu carcereiro se envolve e passa a acreditar na inocência do homem. E tem o camundongo... as cenas com o camundongo vão fazer sua namorada/esposa/mão/irmã gastarem uma caixa de lenços de papel, acredite.

O diretor alterna momentos de tensão com um certo alívio cômico, mas mesmo assim, cada execução assistida é meio que chocante e faz você refletir sobre a cruel espera pela morte na "milha verde" (N.T.: o nome original do filme, "Green Mile", se dá por conta do piso verde do corredor de aprox. uma milha da prisão).

Se podemos dizer que este filme tem alguma falha, eu diria sua duração exagerada. Não precisava de três horas de filme pra se contar essa história... é muito tempo para se chorar.

O trailer:

E aqui, a Lista no IMDb. Vou acrescentando os filmes conforme for postando.
Nota de pesar oficial ABD
Autor: Danielle Franco | Publicado: 2012-01-31T10:20:00-03:00

NOTA OFICIAL DA ABD
Associação Brasileira de Documentaristas e Curtametragista informa e lamenta a falecimento de Linduarte Noronha que, com o clássico “Aruanda”, foi pioneiros do Cinema Novo e renovou a linguagem do Documentário no Brasil com grande repercussão internacional. 
Proponho que as ABDs estaduais façam sessões de  homenagem, através dos Pontos de Exibição, ao iniciador do moderno  documentário brasileiro.
Lençóis, 30 de janeiro de 2012
Solange Lima
Presidente da ABD Nacional
ABD Nacional elege nova diretoria
Autor: Danielle Franco | Publicado: 2012-03-12T11:30:00-03:00

Na manhã deste domingo, 11 de março, os 23 estados da federação - aptos a votar - presentes no Encontro de Documentaristas, que está sendo realizado em Salvador, elegeram por unanimidade a nova diretoria da ABD Nacional, para o biênio 2012/2014.

Nesta nova gestão, destacamos a presença de três estados da região Norte ocupando importantes cargos: Juliane Almeida (To) como 1a Secretária, Sérgio Uchoa (AM) como 2o tesoureiro, e Ana Vidigal (AP) como membro do Conselho Fiscal.

Para nós da Amazônia essa presença é mais que pontual, ela é o resultado de convergências maduras e das conquistas obtidas nos dois anos que passaram, quando o abdista do Pará, Afonso Gallindo, esteve a frente da diretoria de integração regional.

Nós não apenas esperamos, como acreditamos, que este novo momento da ABD seja de maturidade e unicidade em torno do cinema independente, com respeito as diferenças regionais e culturais, e fortalecimento para todo o país.

À Solange Lima, o nosso agradecimento maior pelo apoio que recebemos, pelo bem que buscou para ABD em cada estado, pela garra e força.

Ao novo presidente, Jaime Lerner, nos colocamos a disposição para apoiar e continuar a construção.

Parabéns a nova diretoria e viva a ABD Nacional, para que viva o cinema brasileiro!

Mais informações sobre a eleição e a nova diretoriano site da Associação Brasileira de Documentaristas.
Eleição ABDeC-Pa - 2012/2014
Autor: Danielle Franco | Publicado: 2012-05-03T16:58:00-03:00

Caríssimos colegas,

como presidente da Associação Brasileira de Documentaristas e
Curtametragistas - Seção Pará, venho convocar todos os filiados desta
associação, para a eleição do próximo biênio da entidade.

A assembléia para eleição será no dia 18 de maio, sexta-feira, às 18h30,
 com chamada final às 19h, no auditório do Instituto de Artes do Pará -
Praça Justo Chermont, ao lado da Basílica de Nazaré.
Ressalto que os filiados que não estiverem em dia com sua anuidade,
podem quitá-la até às 19h do dia 18/05. O valor da anuidade continua R$
50,00 (cinquenta reais) e equivale ao ano de 2012.

Por enquanto não há composição de chapa divulgada, portanto este é o
momento de organizarem-se para assumir a próxima diretoria (2012/2014).

Qualquer dúvida, meus contatos seguem abaixo.

Um grande abraço e até lá!

Dani Franco - Presidente ABDeC-Pa
Autor: Danielle Franco | Publicado: 2012-04-19T12:44:00-03:00

Morre Valmir Bispo. Nota de pesar.

É com grande tristeza que a ABDeC-Pa vem externar seu luto pela perda de um dos nossos grandes parceiros: Valmir Bispo.

Durante todo o período em que esteve à frente da Fundação Curro Velho, Valmir foi nosso parceiro, apoiador e colaborador. Foi com seu auxílio que a ABDeC-Pa conseguiu implantar o seu Ponto de Exibição, o Cineclube Pedro Veriano, que durante dois anos initerruptos - entre 2009 e 2011 - funcionou nas dependências da Casa da Linguagem, em Belém. Foi ainda em sua gestão que esta Associação recebeu sua primeira sede oficial, também na Casa da Linguagem.

Atualmente, Valmir era Diretor do Núcleo de Arte e Cultura da Universidade do Estado do Pará - UEPA. Grande apoiador e incentivador das conquistas e causas dos povos indígenas, Valmir também capitaneou as Conferências e Semanas dos Povos Indígenas, durante sua gestão na Fundação Curro Velho, entre outros diversos projetos voltados para etnias e minorias. Acreditamos que, não por acaso, a data de sua partida está marcada neste 19 de abril.

Acreditando que seu espírito está em paz, externamos ainda nossa solidariedade aos familiares e aos muitos amigos, que como nós da atual diretoria, estão sentido esta perda para a cultura paraense.

Vamir Bispo - Foto de David Alves / Arquivo Agência Pará
ABDeC-Pa pede esclarecimentos à OI Futuro
Autor: Danielle Franco | Publicado: 2012-03-01T12:25:00-03:00

Prezados abdistas,

Venho informar que após a divulgação da lista de projetos aprovados da OI Futuro e de esclarecimentos vindos de alguns produtores culturais, em nome da ABDeC-Pa entrei em contato com a OI Futuro e com a Semear, solicitando um parecer da operadora sobre a falta de projetos do Pará em seu edital.

Sei que isto não reverterá o posicionamento da OI, mas sei também que a ABDeC-Pa como única representante dos produtores, técnicos e realizadores do setor audiovisual no Estado, tem a obrigação de iniciar este processo de esclarecimentos.

Ressalto que as solicitações já foram oficializadas, mas até agora não tivemos retorno.

Se vocês acharem necessário, elaborem uma carta para ser assinada por cada um de nós, que eu envio novamente.

Aproveito para informar que precisamos realizar uma assembléia para eleição da nova diretoria da ABDeC-Pa, ainda neste mês de março. Portanto, preparem suas chapas, ou reunam uma chapa única, o mais breve possível.

Assim que eu tiver a confirmação de hora, local e data da assembléia, informo a vocês. Mas é provável que seja entre os dias 13 e 16 de março.

Um grande abraço!

Dani Franco - Jornalista (DRT-Pa 1749) / Presidente ABDeC-Pa
(91) 8190 8270 / 8889 3639 / @abdec_pa
Breve reflexão sobre a guerra
Autor: Vanessa Sezini | Publicado: 2014-12-02T17:13:00-02:00

Todos já ouvimos falar de Wikileaks alguma vez. Eu, particularmente, confundia todas as notícias e achava que Edward Snowden usou o Wikileaks para divulgar as informações secretas sobre a Agência de Segurança Nacional dos Estados Unidos, a NSA. Mas, não é nada disso.

Embora Snowden e Julian Assange (fundador do Wikileaks) tenham colaborado para a difusão massiva de informação secretas do governo americano, a estratégia de Snowden foi entregar o material diretamente aos mais importantes representantes da imprensa mundial e não via Wikileaks. Para entender melhor essa relação consulte o PSafe Blog.

O que vale ressaltar é que, enquanto o alvo de Snowden foram as informações escondidas pelos EUA, o objetivo do Wikileaks é tornar pública toda informação escondida por governos e organizações em todo o mundo. Eles não são dessas organizações anti-estadunidenses cuja razão de ser é lutar contra o imperialismo do Tio Sam e blá-blá-blá. Mas, caso possuam em mãos documentos americanos que julgam ser importantes para conhecimento público, eles divulgam. 

Foi o que aconteceu quando liberaram as chocantes imagens de um ataque de helicóptero onde soldados americanos atiram e matam civis, incluindo crianças, e jornalistas em Bagdá. Crimes de guerra acontecem, mas são escondidos das sociedades que voluntariamente, ou não, patrocinam as guerras. Não existem mocinhos ou vilões do ponto de vista "matar ou morrer", afinal esse é o lado pragmático de uma guerra, mas existem sim os culpados das mortes gratuitas de inofensivos. O que poderia uma criança fazer contra um exército? Pode um jornalista no exercício legítimo de sua profissão ser abatido no meio da rua enquanto trabalha?  Ou pode ser usado como refém e, depois, executado sumariamente como um aviso ou vingança, a exemplo do que foi feito pelo Estado Islâmico?. 

Enfim,todos os países lutam por interesses próprios e existem milhões de discussões sobre guerras legítimas ou não. Mas, vivemos em uma sociedade do século 21, com acesso à tecnologia que nos permite conhecer histórias de outras civilizações que deveriam nos ensinar algo, sobretudo como lidar com direitos humanos e civis em uma guerra. 

Esse post meio misturado sobre Wikileaks e Guerra é fruto das reflexões que tive depois que assisti o documentário WikiRebels, disponível no YouTube. O vídeo segue abaixo para quem se interessar. É possível habilitar legendas em inglês e acredito ter versões com legendas em PT também.
Primeiro Congresso Online de Intercâmbio Cultural
Autor: Vanessa Sezini | Publicado: 2014-12-11T11:23:00-02:00

Olha que legal! Achei um Congresso Online de Intercâmbio Cultural no Facebook. as transmissões vão até o dia 16 de Novembro. Os temas que mais gostei são:

"Mochileiro, Aprendiz, Aventureiro"  A história de um Intercâmbio Mochileiro que virou livro
Graduação e Academic Semester no Exterior – Tudo o que Você Precisa Saber para Chegar Lá!
7 Dicas Matadoras para Viajar Mais Pagando Menos
Como Viajar o Mundo, Começando do Zero
8 Dicas Inteligentes para Planejar uma Viagem Inesquecível

As inscrições podem ser feitas AQUI e são gratuitas. 
Como fazemos nossas escolhas?
Autor: Vanessa Sezini | Publicado: 2015-02-13T12:30:00-02:00

1ª Palestra

Sheena Iyengar é uma psicóloga e economista canadense, filha de pais indianos e criada nos Estados Unidos. Ela atua como professora na Columbia University e é autora da obra "The Art of Choosing", sobre a qual palestrou duas vezes no TED. Sua máxima é de que com mais opções, escolhemos pior.

Transcrição do vídeo em Português

2ª Palestra
Share 2014 em Brasília
Autor: Vanessa Sezini | Publicado: 2014-11-18T01:07:00-02:00

Mais um evento para os comunicadores digitais! O Share 2014 é cheio de articuladores antenados que vão falar sobre os dilemas e insights nesse mundo lindo que gira online. A próxima edição vai acontecer no UniCEUB em Brasília, com 30% de desconto para os estudantes do centro universitário. O Share é organizado pelo site Papo de Marketeiro.

Visite o Hotsite do evento AQUI
Vamos falar de Podcasts
Autor: Vanessa Sezini | Publicado: 2015-04-29T10:58:00-03:00

Como eu não me apeguei a isso antes? 
Gente, estou muito adepta a podcasts ultimamente. Ouvir podcasts é muito mais prático do que assistir vídeos no YouTube e, obviamente, do que ler blogs. Eu baixei um agregador de podcast no meu celular e me inscrevi nos meus programas preferidos. O aplicativo faz o download automaticamente e o programa fica armazenado no celular e pode ser ouvido offline.

Mas, é claro que esse interesse começou a partir de um programa de excelente qualidade que me apresentou outros. Cheguei até o Anticast enquanto procurava áudios de Teoria da Comunicação para estudar. A partir do programa A Escola de Frankfurt, ouvi outros como Semiótica Peirciana e O Jornalismo no Tempo da Internet. Muuuuuuuito bom! Esse programa é feito por designers e por convidados e aborda temas relacionados à Comunicação, Filosofia, História, atualidades, filmes etc. Os "donos" são professores doutores (ou doutorandos) curitibanos e, de tanto que escuto, reproduzo aquele sotaque sulista sem perceber kkkk. 

Anticast no iTunes

Anticast no Facebook

Quando ouvia o programa Cristianismo Primitivo do Anticast com o Alex Stahlhoefer, me interessei pelo BiboTalk que é um podcast sobre teologia. Tem gente de formação luterana, batista, misturado com perspectivas de linha Pentecostal rsrs... O mais legal é o estilo "podcastiano" de abordagem sobre temas tão densos quanto Batismo com o Espírito Santo e Período Interbíblico.

O meu querido Anticast também me apresentou o Mamilos durante
o programa Gênero como Construção Social! O conteúdo do Mamilos fica organizado no bem conhecido site B9 (o Anticast também) e é apresentado por duas moças que refletem sobre os temas semanais mais discutidos na internet. Muuuuuito bom também!

Outro podcast que escuto, este sim há algum tempo, é o ESLpod. Encontrei enquanto pesquisava desesperadamente maneiras de melhorar meu listening em inglês quando ainda morava nos EUA. Confesso que eu já assinei feeds de outros programas de ESL e não me adaptei tão bem quanto a esse. Eles começam com um diálogo, muito bem escrito e interessante por si só, e depois o professor explica de maneira bem engraçada cada expressão e palavra. O ritmo da fala e o sotaque são muito tranquilos de entender e acho que isso se deve ao fato de que o professor é de Minnesota hehe < 3

É claro que existem outros bem famosos como o NerdCast e demais relacionados no  iTunes, mas eu sou bem fiel aos meus prediletos. É isso, pra mim podcast se resume em diversão e aprendizado de forma prática e simples. Espero que esse post ajude a alguém que esteja procurando por conteúdo de qualidade nesse oceano sem fundo que é nossa amada internet.
Bolsa de Estudos no Exterior para Jornalistas
Autor: Vanessa Sezini | Publicado: 2015-01-22T13:52:00-02:00

Uma bolsa de estudos pra ficar de olho! A oportunidade é para jornalista entre 21 e 35 anos que seja nativo de algum país latino americano.

Informações completas no site da Inter American Press Association.
O sonho americano em Minneapolis
Autor: Vanessa Sezini | Publicado: 2015-02-19T11:59:00-02:00

Bandshell em Minneapolis

Todo mundo sabe que eu AMOOOO Minneapolis e toda vez que sai uma matéria dessas eu lembro como Deus É MESMO PAI e escolheu a dedo o lugar para me enviar. #LoveMN

O jornalista destacou que as vantagens que a cidade possui:

"A blend of geographical blessings and thoughtful city planning—all of which, to an outsider, looks deceptively boring".

Uma mistura de bençãos geográficas e uma cidade atenciosamente planejada - o que, para alguém de fora, pode enganosamente parecer entediante.  
O especialista da Universidade de Minnesota também explicou:

“There is something about Minneapolis that makes us unusually good at building and keeping large companies.”

Existe algo em Minneapolis que nos faz ser bons em construir e manter grandes empresas.
A teoria é do professor é de que:

"Minneapolis is so successful at turning medium-size companies into giants because its most important resource never leaves the city: educated managers of every level, who can work at just about any company. Shaver looked at the outward migration of employed, college-educated people who earn at least twice the national average income and found that of the 25 largest American cities, only one had a lower rate of outflow than Minneapolis".

Minneapolis é bem-sucedida em transformar médias-empresas em gigantes porque o seu maior recurso nunca abandona a cidade: gerentes graduados de todos os níveis, que podem trabalhar em qualquer empresa. O professor Shaver pesquisou a migração de pessoas empregadas e com educação superior cuja renda é, no mínimo, o dobro da média nacional  e descobriu que das 25 maiores cidades americanas, apenas uma possui a taxa de migração menor do que Minneapolis. 
Outro fator que faz toda diferença e que é meu sonho para o Brasil: equalização fiscal

The Twin Cities’ housing and tax-sharing policies have resulted in lots of good neighborhoods with good schools that are affordable for young graduates and remain nice to live in even as their paychecks rise. This, in turn, has nurtured a deep bench of 30- and 40-something managers, who support the growth of large companies, and whose taxes flow to poorer neighborhoods, where families have relatively good odds of moving into the middle class.

As políticas de moradia e divisão de impostos nas Twin Cities resultaram em vários bairros de custo acessível e com ótimas escolas de educação infantil que continuam sendo bons para morar enquanto os salários sobem. Isso, por sua vez, tem cultivado um montante de 30 e 40 gerentes, que apoiam o crescimento de grandes companhias, cujos impostos são direcionados para bairros mais pobres, onde famílias possuem boas chances de migrar para a classe média. 
Caso estejam pensando em algum lugar para passar uma temporada nos EUA, eu altamente recomendo Minnesota. Claro que os privilégios e situação são diferentes para cidadãos e expatriados, mas, de modo geral, é um lugar super agradável para se estar.

Se a janela não funcionar, clique aqui.
Congresso em Marketing Rural
Autor: Vanessa Sezini | Publicado: 2014-11-21T14:16:00-02:00

Muito amor por esse conceito de Marketing Rural... 

O Marketing voltado para o agronegócio e o campo está se fortalecendo cada vez mais, inclusive no meio científico. Os congressos nacionais e internacionais voltados para a discussão de subtemas do guarda-chuva do MKT Rural estão se consolidando como fonte de boas pesquisas e discussões. E isso é fantástico!

A 11ª edição do Congresso Brasileiro de Marketing Rural e Agronegócio promovido pela ABMR&A irá acontecer dia 24 de novembro em São Paulo. Os temas são superinteressantes, take a look:

Mais informações no site do evento AQUI.
CANCUN
Autor: Emanuel | Publicado: 2012-03-28T18:46:00-07:00

   Cancun é uma cidade mexicana curiosa. Situada na Península de Yucatan , em plena ponta do Golfo do México(oposta à Flórida) ; de origem rochosa , parece ter sido criada exclusivamente para ser um terraço americano , fora dos EUA.

    
    Dolar americano é moeda corrente tanto quanto o Peso Mexicano.
   A organização do café da manhã é típica de breakfast.   Parece que todos falam inglês . Bom , se não falam , ao menos compreendem. Se bem que agora a população local está muito empenhada em aprender português , devida a invasão tupiniquim. Sorte que têm amplo conhecimento do portunhol e assim nos entendemos.
    Os hotéis  ( ao menos para nós) luxuosíssimos situados na chamada Riviera Maia, ocupam toda a orla e agora se expandem para o derredor da laguna. A maioria destes são 5 diamantes (mais que 5 estrelas), apesar de ainda não conhecer essa designação.  Muitos deles (pelo que pudemos apurar )  nesse sistema ALL INCLUSIVE. Acreditem , eles não estão brincando com isso. Para mim pura novidade , pois os 5 restaurantes do hotel e o frigobar liberados!!! Não importa o horário , você tem opções de comida!

   Como disse  a Mônica é um ilha da fantasia. Sinceramente não conheci o restante do país , mas em Cancun tudo funciona às maravilhas . Desde o aeroporto (que parece maior ) certamente melhor que o Galeão; as ruas retas longas (fáceis de dirigir) e bem asfaltadas , preparadas para receber carros bons. Opções de parques temáticos locais grandes e muito bem equipados e visitação às ruínas Maias. Claro que o centro da cidade já dá os ares de sub desenvolvimento, todavia os preços , se comparados com o Brasil , são muito melhores.
   Para termos uma ideia mais acurada visitamos o Wal-Mart deles e grande como o Extra ou Guanabara , com a qualidade e diversidade do Pão de Açúcar , com preços mais competitivos que aqui. Por que tudo no Brasil tem de ser tão caro?
   
Acidentes
Autor: Emanuel | Publicado: 2011-09-23T19:32:00-07:00

    Impressionante  como ridículos acidentes de trânsito , que poderiam facilmente serem evitados , acontecem aos montes . E eu que pensava que era exclusividade nossa as imbecilidades no trânsito.

 

   E os russos

     Acredito que para evitar a maioria dos acidentes mostrados nos vídeos , bastaria um pouco de paciência e respeito a próximo.
5 de novembro
Autor: Emanuel | Publicado: 2011-11-05T18:30:00-07:00

Remember, remember the fifth of November,
Gunpowder, treason, and plot,
I know of no reason why the gunpowder treason
Should ever be forgot.
Guy Fawkes, Guy Fawkes, ’twas his intent
To blow up the King and Parliament.
Three score barrels of powder below,
Poor old England to overthrow;
By God’s providence he was catch’d
With a dark lantern and burning match.
Holloa boys, holloa boys, make the bells ring.
Holloa boys, holloa boys, God save the King!
Hip hip hoorah!
A penny loaf to feed the Pope.
A farthing o’ cheese to choke him.
A pint of beer to rinse it down.
A faggot of sticks to burn him.
Burn him in a tub of tar.
Burn him like a blazing star.
Burn his body from his head.
Then we’ll say ol’ Pope is dead.
Hip hip hoorah!
Hip hip hoorah hoorah!

Kibado do Xtremes
Enfim Férias
Autor: Emanuel | Publicado: 2012-03-22T20:10:00-07:00

 

 Ás vezes não é tão simples tirar férias . Além do óbvio de sincronizar as férias com as da esposa , ainda é necessário fechar com antecedência as agendas diversas e prestar atenção especial no caso e sobreavisos.
   Isso feito partimos para o Aeroporto do Galeão para aguardar o vôo que saiu 2:00 da manhã. Horário doido , com muita fila como de praxe.

   Primeira vez pela Copa Airlines foi mais ou menos. Conseguimos por sorte cadeira no corredor (indispensável para mim , pois minhas pernas não cabem no local esperado) . Por que essas  cadeiras de avião tem de ser tão apertadas tanto dos lados quanto para as pernas? Por que essas cadeiras de avião não podem reclinar , ao menos como as de ônibus? Problemas clássicos da classe econômica e não dormi mais que 1/2 h todo o percurso.
    Mais : minha neurose em não desenvolver trombose venosa profunda  obrigou-me a colocar-me de pé a cada 45 min  num vôo de 6h!!!

   A chegada  ao Panamá é no mínimo desanimadora. Desanima porque o aeroporto deles é muito maior que todos os que conheço do Brasil e muito superior em qualidade. Tem um  tráfego aéreo absurdo e tudo funciona. Para finalizar , ainda há cassinos  e lojas com preços muito mais em conta que na minha terra de origem .  E somos o país da Copa. Para mim , nossos dirigentes acreditam piamente no fim do mundo para esse ano , pois acho difícil de dar certo essa ideia.

   Chegada em Cancun também impressiona pela qualidade do aeroporto , porém senti-me em casa ao passar pela imigração. Fila colossal de vários vôos  e pessoal insuficiente. Mesmo com nosso visto OK desde o Brasil , ainda enfrentamos 1,5h de fila .
    Depois disso estávamos oficialmente na terra de Ligeirinho , Toro , Chavo del Ocho e etc.

    
Transporte Público
Autor: Emanuel | Publicado: 2013-05-30T09:51:00-07:00

   "País rico não é aquele em que os pobres podem comprar carros , mas em que os ricos utilizam transporte público".
   A frase acima rolava pelo facebook há algumas semanas e em minha última viagem pude comprovar a veracidade disso.
   Somos brasileiros . Transporte público para nós em geral se refere a ônibus barulhentos , correndo a velocidades desnecessárias , com roletas apertadas , desconfortáveis em sua maioria , presos no trânsito como todos os outros mortais, fazendo curvas desconcertantes para os mais velhos e gestantes e , por fim , lotados. Poucos conhecemos metrôs , com extremas limitações de percurso. Poucos conhecemos trens urbanos , que costumam ser problemáticos. Os bilhetes comprados são exclusivamente para a viagem em questão ou no máximo para um curto período de tempo .
   Eis o que presenciei na Alemanha:
   Visitei 4 cidades , basicamente com a mesma estrutura de transportes públicos. Existem o ônibus (claro) , o trem urbano , o metrô e o Tram (forçosamente poderíamos traduzir como bonde , todavia , sinceramente , prefiro usar "tram "mesmo)

.
   Tem-se assim 4 diferentes formas de se locomover pela cidade , uma vez que todas elas se interconectam de alguma forma . Assim você está sempre perto de algum tipo de veículo e pode fazer quantas conexões precisar para chegar ao seu destino.

   Os mapas ( a princípio bastante confusos) mostram as estações dos diversos meios pelas cidades .

   Além das facilidades já citadas , ainda estão onipresentes as bicicletas , com a vantagem  de se utilizá-las em qualquer lugar , inclusive dentro dos trens , metrôs e trams.

Paga-se uma passagem a mais pela bike , mas diga você se não vale a pena? Ou ainda você pode utilizar as bicicletas alugadas na rua . Já que mencionei aluguel , vale também para carros , em específico o Smart e Leaf elétricos.
   As estações são todas bem organizadas , inclusive com o horário dos veículos.

   Com tudo isso já dito, ter carro na Alemanha me pareceu um hobbie ou um luxo , apenas para se passear nas magníficas autobahns nos finais de semana.
Alguém pode me explicar essa azáfama?
Autor: Emanuel | Publicado: 2011-10-11T12:10:00-07:00

http://g1.globo.com/bahia/noticia/2011/10/condenado-por-mortes-em-cinema-e-absolvido-por-agressao-dentro-de-cela.html

   Expliquem-me essa notícia acima , por favor .
   O sujeito a princípio teria um surto psicótico que  o levou a entrar no cinema e matar 3 pessoas , apesar de que com uma metralhadora ele pretendia bem mais . Foram disparos a esmo , sem um propósito claro , sem provocação. Agora : como diabos o sujeito consegue comprar uma metralhadora ?
   Metralhadoras não se vendem em lojas no Brasil , portanto teve de recorrer ao mercado negro. Para tanto ele nitidamente premeditou esse ataque por um bom tempo . Não é de uma hora para outra , que você descobre onde vende metralhadora , compra e usa . É preciso pesquisa e conseguir dinheiro e certa dose de confiança dos traficantes para que não pensem que um estudante de medicina é só isso mesmo e não um policial infiltrando-se. De qualquer forma esse foi um crime premeditado por muito tempo para ser considerado apenas um surto psicótico. Se for assim , teremos que considerar que Hitler teve um surto psicótico que durou desde a primeira Guerra até sua morte.
   Outra coisa : o sujeito não sabe o que é matar alguém ? Não sabe que isso é errado porque ele tem transtornos mentais ? Ora , novamente me parece premeditado , pois uma vez contrariado em algo , buscou de alguma forma uma tesoura e seguiu com sua sanha! Fala sério : quem é que realmente ainda acredita nessa bobagem de doença mental para esse sujeito?  Tem ele é psicopatia . Sabe o que é certo ou errado sim , mas não fica constrangido (como a maioria das pessoas ) em fazer o errado.
   120 anos reduzidos para 45 ???? Pra que 120 anos e não dizer logo perpétua? Com esses 45 , pode aver redução de pena ? Sinceramente , esses magistrados não estão muito a par da nossa realidade...
Falta do plano piloto
Autor: Emanuel | Publicado: 2012-02-26T16:42:00-08:00

    Cabe ver e comparar esses vídeos com a situação atual.
   Cabe ver como foram degradados os bairros da cidade e como faz falta um plano piloto.
   Como enormes arranha-céus escondem a beleza natural da cidade.