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Poá turco a caminho das flores...
Autor: Denize Blulm | Publicado: 2011-02-15T10:41:00-08:00

As primeiras grandes cidades do mundo nasceram nas planícies da Anatólia no período pré-histórico. Mais tarde, era na costa oeste da Turquia que ficavam algumas das principais cidades da Grécia Antiga, incluindo a antiga cidade de Tróia, que acabaria destruída pelos exércitos gregos...Muito Poá!!!Misturar materias, histórias e culturas é uma característica NOSSA!!!
Webradio do joselito de PauloAfonso
Autor: JOSELITO DE PAULO AFONSO | Publicado: 2017-04-21T19:08:00-07:00

https://drive.google.com/file/d/0ByvjYCFAUzJrVjZRU2p0S2o4Wjg/view?usp=drivesdk
JESUS, O JUIZ DOS VIVOS E DOS MORTOS
Autor: JOSELITO DE PAULO AFONSO | Publicado: 2012-01-07T17:12:00-08:00

Certamente o mundo inteiro está sendo chamado para deixar O PAI, O SENHOR JESUS E O ESPÍRITO SANTO habitar nele, em cada ser humano, pois a retificação da humanidade depende da aceitaçao desta verdade, revelada pelo próprio FILHO DE DEUS, quando habitou entre os homens. A minha certeza de que a salvação efetuada pelo SENHOR JESUS é eterna impulsiona-me a fazer tudo o que Ele manda e isto faz com que O PAI de todos nós me abençoe em todos os momentos de minha peregrinação na Terra. Tenho pregado ao mundo inteiro que somente o amor vence, o amor do Todo Poderoso é a essencia de seus filhos e somente quem ama agrada ao DEUS ÚNICO, o Deus de Abraão, de Isaque e de Jacó, NOSSO PAI ETERNO. Todo ser humano nasceu para amar. Desde pequeno tenho observado como a humanidade é carente de amor devido às visões dos acontecimentos no mundo, a começar do seio das familias, as quais foram chamadas por D-us para serem a igreja do SENHOR JESUS.
Logo da Webradio sementefm.com
Autor: JOSELITO DE PAULO AFONSO | Publicado: 2017-04-21T19:22:00-07:00

https://drive.google.com/file/d/1d7Qx1vmnh6LQTOMm_c8hLIXqFoc8HIStiQ/view?usp=drivesdk
Cantor Luciano Meireles
Autor: JOSELITO DE PAULO AFONSO | Publicado: 2017-04-21T19:21:00-07:00

https://drive.google.com/file/d/1bh5IZQWjAOAa3t-bxSeSr-X4UJf48J-IuA/view?usp=drivesdk
Câmara dos Deputados deve lançar concurso público em 2017
Autor: Vivendo Concurso | Publicado: 2016-11-07T11:20:00-02:00

O último balanço da Câmara dos Deputados indica que existem 421 cargos vagos na Casa. São 133 na área de analista legislativo e 288 de técnicos legislativos. O quantitativo de desocupados representa 13% do quadro de pessoal da Casa,que é composto de 3221 servidores dessas áreas. O cargo de assistente administrativo é o que mais precisa de funcionários, com 266 postos vazios. Este, amarga desde 2007 um jejum de seleção (na ocasião, foram abertas 90 vagas com salário de R$ 3.252,22).

Confira aqui o quadro de pessoal e o número de cargos vagos para cada área.

De acordo com a assessoria da Casa, há uma autorização para a realização do concurso , mas não há previsão nenhuma sobre as datas. Há também a previsão do certame nos adendos do Projeto de Lei Orçamentária Federal de 2017.  O Orçamento 2017 está em análise no Congresso Nacional.

O último concurso da Casa foi finalizado em agosto de 2015 e ofereceu 113 vagas para oscargos de técnico e analista legislativo. Do total de chances, 60 foram para técnico e 53 para analista. O certame registrou 51.789 inscritos – concorrência de, aproximadamente, 458 por chance.

A seleção ofertou dois dos salários mais altos do funcionalismo público: R$ 12.286,61 e R$ 25.105,39, para técnico legislativo (agente de polícia legislativa) e analistas (consultor de orçamento e fiscalização financeira e consultor legislativo), respectivamente.

O certame contou com as fases de provas objetivas, discursivas, avaliação de títulos (apenas para nível superior) e prova de aptidão física (somente para candidatos ao cargo deagente de polícia). Todas as etapas foram aplicadas em Brasília/DF. O Centro de Seleção ede Promoção de Eventos da Universidade de Brasília (Cespe/UnB) foi a bancaorganizadora.
PRF abre concurso com 216 vagas para agentes administrativos
Autor: Vivendo Concurso | Publicado: 2014-04-08T22:46:00-03:00

Divulgado edital de concurso público para Polícia Rodoviária Federal (PRF) com oferta de 216 vagas para nível médio no cargo de agente administrativo. A Fundação Professor Carlos Augusto Bittencourt (Funcab) é a banca organizadora do certame. Do total de oportunidades, 5% são reservadas a pessoa com deficiência.

O vencimento básico do posto é de R$ 2.043,17, mas pode chegar a R$ 3.945,17 dependendo da avaliação de desempenho. A jornada de trabalho é de 40h semanais.

- Inscrição: 9 a 30 de abril (Clicando aqui!)

- Taxa de inscrição: R$ 60

- Provas: objetiva e investigação social

- Data da prova: 25 de maio

- Clique aqui para ver o edital!
AGU quer abrir 332 vagas para advogados em 2015
Autor: Vivendo Concurso | Publicado: 2014-04-11T10:13:00-03:00

A Advocacia-Geral da União (AGU) enviou ao Ministério do Planejamento, Orçamento e Gestão (MP) consulta sobre a disponibilidade orçamentária para realização de concurso público em 2015. Desta vez, o órgão solicita a abertura de 332 vagas para o cargo de advogado. Segundo a União, a demanda se faz necessária em virtude do aumento de 437% do número de produção de manifestações consultivas – entre 2010 e 2013 –, do acompanhamento de mais de três milhões de processos, além da vacância de 600 cargos.
4ª SUPER DICA para Concurso - Área Fiscal - Pontuação
Autor: Vivendo Concurso | Publicado: 2014-04-12T03:30:00-03:00

É importante verificar como será feita a contagem de pontos, os mínimos exigidos por matéria, grupo ou total da prova. Se houver muitas matérias que ainda não foram estudadas, em alguns casos pode valer mais a pena abandonar aquela em que o candidato esteja muito fraco e que não conte pontos isoladamente e reforçar o estudo de outra em que ele possa ter desempenho excelente e garantir a pontuação necessária no grupo.

Fique atento para garantir o mínimo necessário de pontos em cada quesito, de acordo com os critérios de aprovação.

É prudente lembrar que reprovações podem acontecer no percurso de um projeto dessa grandeza. Fazem parte do currículo de pessoas que depois foram aprovadas entre primeiros colocados. O importante é entender onde é preciso corrigir a trajetória e seguir em frente.
MTE divulga gabaritos do concurso com 450 vagas
Autor: Vivendo Concurso | Publicado: 2014-04-09T12:18:00-03:00

O Ministério do Trabalho e Emprego (MTE) divulgou os gabaritos das provas objetivas referentes ao concurso com 450 vagas para níveis médio e superior.

Os exames foram aplicados no dia 6 de abril. Os candidatos têm até a próxima quinta-feira (10/4) para interpor recurso. O requerimento deve ser feito pelo site do Centro de Seleção e de Promoção de Eventos da Universidade de Brasília (Cespe/UnB), organizador do certame.

- Clique aqui para ver os gabaritos!

Boa Sorte!
Polícia Federal: 600 vagas autorizadas!
Autor: Vivendo Concurso | Publicado: 2014-04-09T13:00:00-03:00

O Ministério do Planejamento, Orçamento e Gestão (MPOG), por meio da Portaria nº 101/2014, divulgada no Diário Oficial da União de 27 de março de 2014, autorizou a realização de Concurso Público para o Departamento de Polícia Federal - DPF.

As 600 vagas à serem preenchidas são para o cargo de Agente de Polícia Federal.

O provimento da função dependerá de prévia autorização do MPOG e está condicionado à existência dessas vagas; à declaração do respectivo ordenador de despesa em respeito à Lei Orçamentária Anual e sua compatibilidade com a Lei de Diretrizes Orçamentárias, demonstrando a origem dos recursos a serem utilizados.

A responsabilidade pela realização do concurso público será do Diretor-Geral do Departamento de Polícia Federal, a quem caberá baixar as respectivas normas, mediante a publicação de editais, portarias ou outros atos administrativos.

O prazo para publicação do edital do concurso é de até seis meses, contado a partir da publicação desta Portaria.
Provas e Gabaritos anteriores - Agente da Polícia Federal (PF)
Autor: Vivendo Concurso | Publicado: 2014-04-09T13:10:00-03:00

Provas e Gabaritos anteriores do concurso para a Polícia Federal (PF), no cargo de Agente, dos anos 1997 a 2012, arquivos em .pdf.

- Agente da Polícia Federal (1997)
- Gabarito

- Agente da Polícia Federal (2000)

- Agente da Polícia Federal (2002)

- Agente da Polícia Federal (2004)
- Gabarito

- Agente da Polícia Federal (2012)
- Gabarito

Boa Sorte!
Assembleia Legislativa de Goiás realizará novo concurso em 2017
Autor: Vivendo Concurso | Publicado: 2016-11-07T08:43:00-02:00

O presidente da Assembleia Legislativa de Goiás (Alego), Hélio de Sousa, assinou um termo de ajustamento de conduta com o Ministério Público do estado, com o compromisso de realização de novo concurso público para o órgão. O documento prevê que o edital de abertura deverá ser publicado até 31 de março de 2017, com oferta de 47 vagas e formação de cadastro reserva.

As oportunidades serão para os cargos de assistente social, cirurgião-dentista, comunicador social, farmacêutico bioquímico, médico, eletricista, técnico em aparelhos e máquinas, técnico em laboratório e análises clínicas, polícia legislativa, auxiliar administrativo, auxiliar de serviços gerais e motorista.

Também foi definido o compromisso da Alego de nomear 30% dos aprovados na seleção, no prazo de 60 dias após a homologação, e o percentual restante no prazo de validade do concurso.

Com informações do Ministério Público de Goiás
MPF pede suspensão de todos os editais do Cespe/UnB
Autor: Vivendo Concurso | Publicado: 2014-07-15T09:27:00-03:00

Uma ação civil de autoria do Ministério Público Federal questionou a legalidade das regras do concurso do Ministério do Trabalho e Emprego (MTE), para auditor-fiscal, organizado pelo Centro de Seleção e Promoção de Eventos da Universidade de Brasília (Cespe/UnB).

Segundo o ministério, o edital fere os princípios da informação pública, ampla defesa e contraditório, pois determina que somente os recursos deferidos sobre as questões das provas terão as justificativas divulgadas. Para tanto, o MPF pediu judicialmente que a Fundação Universidade de Brasília (FUB) fosse obrigada a suspender todos os editais de concursos em andamento, assim como aqueles que ainda serão lançados.

Em contrapartida, a Advocacia-Geral da União (AGU) argumentou que somente é necessária a divulgação das justificativas se os itens dos gabaritos fossem alterados ou anulados, já que a publicação de todas as justificativas atrasaria o andamento dos concursos.

A 4° Vara da Seção Judiciária da Bahia decidiu, por sua vez, que a divulgação do julgamento dos recursos do Cespe /UNB é legítima. Segundo a decisão, "sendo improvido o recurso, não há razão para apresentar justificativa”.
Exército é autorizado a abrir concurso público com 622 vagas
Autor: Vivendo Concurso | Publicado: 2016-11-07T08:24:00-02:00

O Éxercito está autorizado a realizar concurso público para preencher 622 vagas. A informação foi publicada no Diário Oficial da União.

Até dezembro, 383 pessoas deverão ser contratadas. Depois, até abril de 2017 deverá ocorrer a contratação de mais 239. Os salários iniciais, as áreas de atuação e as atribuições constarão no edital.

Quem possui ensino médio estará apto para os empregos de agente administrativo (16 vagas), agente de serviços complementares (4), agente de serviço de engenharia (62), agente de telecomunicações e eletricidade (6), artífice de carpintaria e marcenaria (24), artífice de eletricidade e comunicações (5), artífice de estruturas de obras e metalurgia (5), artífice de mecânica (20), auxiliar de laboratório (2), auxiliar de artífice (3), auxiliar operacional de serviços de engenharia (7), desenhista (8), laboratorista (14), motorista (22), programador (28), projetista (4), técnico de nível médio (238) e técnico em edificações (9).

Já para o nível superior as chances serão as de administrador (4), analista ambiental (10), analista de sistemas (21), arquiteto (18), contador (8), engenheiro (55), geólogo (6) e técnico de nível superior (7).
Autor: Pastor Gercino Gomes | Publicado: 2015-06-28T14:28:00-07:00

Tenho o prazer e a honra de comentar mais uma Revista da Escola Dominical para a Igreja Assembleia de Deus Cristo para Todos - Pr. Gilmar Santos de Goiania-GO. O tema é "Família sob o olhar de Deus", onde em 13 lições comentamos alguns modelos de família e o que a Bíblia nos propõe para termos uma família abençoada.
Autor: Pastor Gercino Gomes | Publicado: 2015-07-02T02:49:00-07:00

Estou lançando o segundo livro "A Arte de Calar no Púlpito"; um livro focando homilética e oratória. Acredito que ele pode ser muito útil para todos que falam em público, que são pregadores ou vocacionados e que tem dificuldades, mas procuram melhorar. Breve ele estará nas livrarias em Divinópolis ou poderá ser adquirido pelo email:  gercinogomes@gmail.com ou por este blog.
Autor: Pastor Gercino Gomes | Publicado: 2016-08-10T15:55:00-07:00

Nossa Agenda para o 2º Semestre de 2016 ainda tem datas em aberto. As igrejas que promovem: Seminário de Família, Encontro de Casais, Chá com Mulheres, Escola Bíblica de Obreiros e Seminários de Educação podem nos consultar para participação, temos temas prontos, porém, atendemos ao tema que a Igreja desejar.
Obediência em amor!
Autor: Júnior | Publicado: 2012-06-15T17:59:00-03:00

“Se vocês me amam obedecerão aos meus mandamentos.” (João 14.15)
   Muitas pessoas declaram amar a Deus, mas será que são todas que  o obedecem? As sagradas escrituras afirmam que amor sem obediência não é  possível. Jesus explicou isso aos seus discípulos ao afirmar que se  eles o amassem obedeceriam e guardariam os mandamentos. E ao ter essa  atitude de coração temos uma revelação gloriosa: obedecendo ao Pai, Ele  nos amará e juntamente com o Filho fará morada em nós (João 14.23).  Pense só que bênção você e eu andando nesta Terra, cheios da presença do  Deus Pai e do Deus Filho!   Entretanto, para que isso aconteça é preciso que peçamos que o amor  de Deus seja derramado em nossos corações, constantemente, para sermos  como o apóstolo João, explica, em sua primeira epístola: “Se alguém obedece à sua palavra, nele verdadeiramente o amor de Deus está aperfeiçoado.” (2.5). Ser aperfeiçoado é se tornar perfeito, no caso, em amar o Senhor e sua Palavra.   De Gênesis a Apocalipse Deus requer dos seus escolhidos apenas uma atitude, a de obedecer.  “Se vocês obedecerem fielmente ao Senhor, ao seu Deus, e seguirem  cuidadosamente todos os seus mandamentos que hoje lhes dou (…).”  (Deuteronômio 28.1a). Essa sentença se repete diversas vezes na bíblia e  é proposta a grandes homens como o rei Davi que escolheu obedecer e  guardar os mandamentos do Senhor, mas também temos quem escolheu  desobedecer, é o caso do rei Salomão que amou mais suas concubinas, se  voltou para ídolos e se apartou da lei do Senhor para agradar a si  mesmo. Qual tipo de filho você tem sido? O que obedece em amor ou o que  tem declarado amar a Deus, mas não cumpre os mandamentos?
::Kátia Brito
Cid Moreira confessa: ‘Jesus Cristo é o Salvador’
Autor: Júnior | Publicado: 2012-04-18T19:05:00-03:00

   Cid Moreira confessou sua fé em Jesus Cristo como seu único salvador em entrevista ao The Christian Post, durante o Salão Internacional Gospel, que aconteceu em São Paulo, e falou sobre sua experiência com o Espírito Santo.    Apesar de muitos questionarem a sua real  motivação, Cid Moreira diz claramente que acredita em Jesus Cristo como  seu único e real salvador. “Jesus é tudo, é o caminho a verdade e a  vida”, disse ele ao CP, falando também sobre como vem sentindo a  presença Espírito Santo nos últimos anos. “Conversando com colegas  cristãos como eu, eles também sentem isso (…) E isso me dá o entusiasmo  para cumprir o compromisso que eu fiz”.   O dono da voz mais famosa do Brasil  explicou que seu contato com a religião veio através de suas pesquisas,  mas que seus olhos estacionaram na bíblia. “Eu sempre pesquisei  religião, passei por várias fases e meu pensamento voou muito por aí até  que ele pousou na bíblia. Hoje eu sou com a graça de Deus um divulgador  da bíblia”.   Famoso por ser um jornalista da Rede  Globo, Moreira gravou seu primeiro trabalho com Salmos, em 1992. Em  seguida, em 1994, fez outras três produções em outra gravadora, que  incluem: “Quem é Jesus”, “Sermão da Montanha” e novamente “Salmos”.   Na maior de suas oportunidades, em 1998,  ele fez a gravação de pequenas passagens da bíblia, as mais populares,  que foi divulgada em todo o país. Foram vendidos mais de 30 milhões de  CDs.   Cid Moreira confirma que seu trabalho é  uma forma de evangelismo. “Muitas pessoas na rua vem me agradecer por  essas mensagens, e eu vou ficando cada vez mais entusiasmado”. Ele  também disse que isso tem marcado a sua fé e por isso está investindo no  seu futuro espiritual e dando um exemplo para todos investirem em  quanto é tempo.
Verdade Gospel
Onde a grama é sempre verde!
Autor: Júnior | Publicado: 2012-06-15T18:02:00-03:00

   Andei por muitos caminhos, tantos que nem posso contar. Cada um deles me conduzia sempre para o mesmo lugar: um abismo profundo, escuro, sem amor  e esperança. Quando escapava de um, logo caia em outro, como era  difícil. Eu só queria encontrar sorrisos, paz e um amor verdadeiro.  Sofria dores terríveis no coração, cheguei a pensar em problemas  cardíacos. Recorri ao plano de saúde e encontrei um especialista que  pudesse me examinar. Expliquei o que sentia e o médico checou meus  batimentos, fez exames e o resultado foi animador: “Seu coração está  ótimo”. Saí do consultório, aliviada, mas dias depois, a dor estava no  meu peito a me sufocar.   Meu coração não me deixava dormir, comecei a ficar desesperada, sem  saber o que fazer para melhorar. Procurei terapeutas e neles encontrei  remédios, um azul e outro vermelho juntos a cada seis horas. Passou, a  dor passou, já não sinto mais nada, só quero dormir, assim evito cair em  outro buraco; entretanto, não percebi que já estava dentro de um. As  pílulas, após uns meses já não surtiam efeito, mais um esforço que deu  em nada.   Certo dia alguém disse que só existia um caminho pelo qual passaria e  nunca mais seria a mesma. Perguntei qual seria e me apontaram a  direção. Meus passos estavam acelerados, não conseguia pensar em mais  nada a não ser encontrar o tal caminho. Encontrei uma cerca, enquanto  estava do lado de fora observei um pasto muito verde, foi então que  percebi que o lado onde estava não havia vida. De longe um homem vestido  de forma simples conduzindo ovelhas, tantas que não se podia contar.  Acenei e ele veio até mim. Seu rosto brilhava, seu sorriso tão bonito e  os seus olhos, ah! Os olhos fitaram os meus com tanta profundidade que  parecia ler o que estava em meu coração. Pedi para entrar e fui recebida  com um abraço, quando percebi já não podia conter minhas lágrimas, pois  com grande amor que aquele homem me acolheu.   Suas palavras eram doces era como se ouvisse o som de muitas águas  tranquilas. Ainda envolvida em seus braços ele me disse: “Eu sou a  porta; quem entra por mim será salvo. Entrará e sairá, e encontrará  pastagem.” (João 10.9). Ergui meus olhos e indaguei: “Senhor, quem és  tu?”. Ele respondeu: “Eu sou Jesus” e “Eu sou o bom pastor, conheço as  minhas ovelhas; e elas me conhecem”. (João 10.14). “A partir de agora  você é minha ovelha amada e eu te dou uma vida abundante e aqui, no meu  aprisco você sempre terá alimento e eu estarei contigo para sempre”.   Desde esse dia, nunca mais fui à mesma, na verdade, hoje sou uma  ovelha muito amada por meu pastor. Não preciso de remédios, pois pelas  suas feridas fui curada, não vivo na escuridão de abismos, pois Ele me  trouxe para a luz. Nele tenho tudo o que preciso, aqui a grama é sempre  verde, a vida é sempre abundante.
::Kátia BritoLagoinha.com
Por que Jesus foi batizado se não tinha pecado?
Autor: Júnior | Publicado: 2012-06-04T19:32:00-03:00

   O batismo de João era batismo de arrependimento. Jesus veio de Nazaré  da Galiléia, a cidade rejeitada pelos judeus. Ele não vem da Judéia nem  da aristocracia religiosa de Jerusalém.  Agora surge a pergunta: Por  que Jesus foi batizado se não tinha pecado?  Ele foi batizado por causa  da natureza do seu ministério, porque identificou-se conosco e o Senhor  fez cair sobre ele a iniqüidade de todos nós (Is 53.6).   O erudito do NT Dr. William Barclay diz que o batismo de Jesus nos ensina quatro verdades importantes, que mostraremos a seguir:Primeira, o batismo de Jesus foi o momento da decisão.   Durante trinta anos, Jesus viveu como carpinteiro na cidade de  Nazaré. Desde a infância, entretanto, tinha consciência da sua missão.  Aos doze anos, já alertava José e Maria acerca da sua missão. Contudo,  agora era tempo de agir e iniciar o seu ministério. Seu batismo foi o  selo dessa decisão.Segunda, o batismo de Jesus foi o momento da identificação.   Jesus veio ao mundo como nosso representante e fiador. Ele se fez  carne e habitou entre nós. Ele se fez pecado e maldição por nós (2Co  5.19-21). Ele tomou sobre si as nossas enfermidades e carregou sobre o  seu corpo, no madeiro, os nossos pecados (1 Pe 2.24). Ele não foi  batizado por pecados pessoais, mas pelos nossos pecados imputados a ele.  Jesus foi batizado a fim de expressar sua identificação com o povo.Terceira, o batismo de Jesus foi o momento da aprovação.   Quando Jesus saiu da água, o céu se abriu, o Pai falou e o Espírito  Santo desceu. Ali estava a Trindade referendando seu ministério. O Pai  afirmava sua filiação e declara que em Jesus e na sua obra Ele tem todo o  seu prazer. A pomba deu sinal do término do julgamento após o dilúvio  na época de Noé. A pomba agora dá o sinal da vinda do Espírito Santo  sobre Jesus, abrindo-nos o portal da graça.Quarto, o batismo de Jesus foi o momento da capacitação.   Nesse momento o Espírito Santo desceu sobre Ele. Ele foi cheio do  Espírito Santo. Jesus como homem precisou ser revestido com o poder do  Espírito Santo. Ele foi batizado com esse poder no Jordão. Ele foi  guiado pelo Espírito ao deserto. Ele retornou à galiléia no poder do  Espírito Santo. Ele agiu no poder do Espírito Santo na sinagoga. Ele foi  ungido pelo Espírito para fazer o bem e curar todos os oprimidos do  diabo (At 10.38).Nele, que cumpriu toda a justiça de Deus.
Pr Marcelo Oliveir
Fonte: GospelPrime
O segundo mandamento!
Autor: Júnior | Publicado: 2012-06-04T19:40:00-03:00

   Depois de falar do primeiro grande mandamento – amar a Deus acima de  tudo – Jesus fala do segundo: “Ame o seu próximo como a si mesmo”. Este  segundo mandamento tem sido muito usado nos dias de hoje por escritores  espiritualistas, só que de uma forma capenga que induz o seguinte  raciocínio:   “Bem, se preciso amar o próximo como a mim mesmo, é melhor eu começar  a me amar mais. Hmmm… não tenho me amado muito ultimamente, não tenho  me valorizado, não tenho dado a mim mesmo a auto estima que mereço…” Já  percebeu onde quero chegar, não?   Exatamente. O próximo passo é pedir ao meu próximo que aguarde uma  vida enquanto resolvo essa parte de amar a mim mesmo. Isso nos leva  àquela máxima cada vez mais utilizada pela propaganda: “Você merece ser  feliz!” Já que o coração humano é insaciável, eu nunca vou achar que já  me amo o suficiente para amar meu próximo.  Essa atitude me leva de volta à idolatria da qual falei nos últimos 3  minutos, mais especificamente à adoração de mim mesmo. Terá sido assim  que Jesus amou? Não. Para me amar ele esvaziou-se de si mesmo, veio a  este mundo na forma de um servo, tornou-se semelhante aos homens,  humilhou-se a si mesmo e obedeceu ao Pai até à morte, e morte de cruz.  Isso sim é amor.   Mas, por possuirmos uma natureza corrompida pelo pecado, eu e você  somos incapazes de amar do jeito que Jesus amou, a menos que haja uma  intervenção divina que implante em nós esse amor. Essa intervenção  acontece quando você crê em Jesus e no efeito que o seu sacrifício na  cruz tem sobre a culpa que você tem no cartório de Deus.   O apóstolo João, aquele de quem é dito ser “o apóstolo que Jesus  amava”, escreveu que devemos amar uns aos outros porque o amor procede  de Deus e aquele que ama é nascido de Deus e conhece a Deus. Percebe a  ordem das coisas? Não é amando o próximo que você é salvo, mas aquele  que é salvo, que é nascido de Deus, esse é capaz de amar com um amor que  não é seu, mas que procede de Deus.   O mesmo João escreveu em seu evangelho que “o Pai ama o filho [Jesus]  e entregou tudo em suas mãos. Quem crê no Filho tem a vida eterna; quem  rejeita o Filho não verá a vida, mas a ira de Deus permanece sobre  ele.” Que ira é essa? A pena que todos nós merecemos por sermos  pecadores. A justiça exige uma condenação do transgressor. Mas Deus não  tem prazer em condenar você a uma eternidade nas trevas, e aí entra  outra vez João em sua primeira carta:   “Nisto consiste o amor: não em que nós tenhamos amado a Deus mas em  que ele nos amou e enviou seu Filho como propiciação pelos nossos  pecados”. “Propiciar” significa aplacar a ira de Deus. Agora preste  atenção: Jesus morreu na cruz para você ser salvo. Ele fez isso por  você. Será que existe amor maior do que esse? Não. Será que existe  ingratidão maior do que desprezar esse amor? Não.
Autor: Mario Persona
Fonte: O evangelho em 3 minutos 
Após recém-nascido falecer em hospital, médica cristã ora e o bebê ressuscita!
Autor: Júnior | Publicado: 2012-04-25T18:05:00-03:00

   Um recém-nascido que foi levado ao hospital em estado crítico, não  suportou os efeitos da desidratação, desnutrição e septicemia e faleceu.  Porém, a médica responsável pelo atendimento era cristã, fez uma oração  e a criança reviveu.   A doutora Marta Martínez concedeu uma entrevista ao Christian News  Today relatando sua experiência: “Eu vivi este milagre alguns anos  atrás, enquanto estava trabalhando em um hospital numa cidade pequena,  longe da capital”, disse a médica uruguaia.   Ela conta que chegou a desistir de tentar fazer algo pela criança, devido ao seu estado e às condições sociais da família.   “Era um bebê com cerca de um mês de idade e sua mãe era uma  adolescente muito pobre. O bebê chegou ao hospital em estado crítico,  com desidratação, desnutrição e septicemia. Não parecia que podíamos  fazer algo para mudar o quadro. Ele morreu pouco tempo depois. Eu estava  observando-o no momento da morte, e pensei: ‘É melhor para ele morrer,  porque no meio ambiente que vive e esse tipo de família, ele não teria  qualquer chance de sucesso. Toda a sua vida seria um ‘Calvário’, com  falta de esperança e sem oportunidades”, relata a médica.   A Dra. Martínez porém afirmou que sentiu um desejo repentino de orar  pela criança: “Senti Deus falando comigo: ‘Ele tem o direito de viver’.  Imediatamente, coloquei minha mão sobre o menino, comecei a orar e  agradecer a Deus por aquela vida. Ele foi ressuscitado. Voltou a viver!  Foi um milagre incrível”.   Após a ressurreição, a criança foi transferida pra um hospital com  mais recursos, onde foi submetido a tratamento intensivo. A médica  relata que meses após, precisou ir ao hospital onde a criança havia sido  internada, e teve foi surpreendida pela enfermeira chefe, que contou  que a criança havia melhorado.   “Quando o vi, fiquei surpresa ao ver que ele era um bebê muito grande  e saudável. Deus me permitiu ver o milagre completo. Eu vi também  outras curas. Acredito na cura divina, porque, em primeiro lugar, está  escrito na Bíblia, e segundo porque vi outros curados de uma maneira  milagrosa. Também tive experiências em meu próprio corpo”, testemunha a  Dra. Martínez.   Maria Martínez acredita que a fé na cura divina não pode ser deixada  de lado: “Não apenas os médicos cristãos, mas todos os cristãos devem  acreditar na cura divina. Isso está escrito na Bíblia e também foi uma  parte muito importante do ministério de Jesus na terra”.   Atualmente a Dra. Martínez está na cidade de Nairobi, no Quênia, onde  participará nos dias 25 e 26 /05 da Conferência Anual da Rede de  Médicos Cristãos (WCDN), organização interdenominacional que reúne  profissionais da área de saúde em todo o mundo.
Fonte: Gospel+
Quarto Dia: Tiradentes de Maria Fumaça
Autor: Nelson | Publicado: 2010-09-10T14:54:00-03:00

Acordamos por volta das 9 horas sem saber se a Maria Fumaça funcionaria naquele dia. Era 6 de setembro, véspera de feriado. Acessei o wi-fi do Hotel Chafariz (tinha até wi-fi), encontrei o telefone e liguei. A informação que tivemos é que o trem sairia às 10h, 14h e 16h. Rapidamente nos arrumamos e chegamos na hora exata.SJDR - Tiradentes :: Maria Fumaça (Foto: Raphael)Na saída do trem passamos pela periferia de SJDR, onde as pessoas e, principalmente, as crianças acenam para os turistas. A viagem até Tiradentes não reserva grandes surpresas ou belezas. As paisagens estão prejudicadas pelo clima muito seco. O que vale mesmo é reviver a época em que as Marias Fumaças atuavam intensamente. Foi bom viver um pouco disso.A distância que separa SJDR e Tiradentes pela linha férrea é de 12 km, cobertos em aproximadamente 40 minutos. Na chegada a Tiradentes as pessoas se aglomeram na estação para fotografar o trem. A disputa é grande.SJDR - Tiradentes :: Maria FumaçaAo desembarcar em Tiradentes, uma infinidade de charretes ficam à disposição para levar os turistas até a cidade. Mercedes ainda insistiu para pegarmos a charrte Hello Kitty, no entanto, nós preferimos seguir a pé. A distância até a cidade é de 500 metros.As criançs ficam loucas, pois tem charrete do BEN-10, do Homem-Aranha, Barbie, Hello Kitty de Mercedes, e por aí vai.TiradentesTiradentesTiradentesJá na entrada da cidade percebe-se que Tiradentes é muito organizada e badalada. A cidade estava cheia.Encontramos uma cachaçaria muito bacana. Muitas garrafas à venda, mas as que nós nos interessamos mais não estavam à venda, eram peças de colecionador. O ambiente temático era pequeno mas muito bonito. Não compramos nem bebemos nada! O dia estava começando. Na volta, talvez, pois, afinal, dizem que as melhores cachaças do mundo são produzidas por aqui.TiradentesTiradentesTiradentesApós a cachaçaria entramos em algumas lojas de artesanato, bebidas e comidas e de móveis. Compramos uma porção de coisas.Eis que, de repente, Mercedes avista uma casa amarela que lhe chamou a atenção. Então ela disse: "Acho que vou é ficar por aqui", e começou a rir loucamente. A foto abaixo diz tudo. Seu Guará não parece ter reclamado (risos). Apenas uma brincadeira ... será?TiradentesChegamos à praça principal de Tiradentes. A cidade estava cheia de gente. Carros e charretes disputavam todos os espaços. Andamos bastante pelo comércio. Vende-se de tudo nessa cidade.Muita se fala em festivais gastronômicos em Tiradentes. A quantidade de restaurantes é enorme e todos cheios. Almoçamos num self-service chamado "Panela de Minas", com uma variedade enorme de comidas típicas mineiras.TiradentesTiradentesTiradentes Tiradentes Tiradentes
Segundo Dia: Comidas típicas e mais compras
Autor: Nelson | Publicado: 2010-09-09T23:38:00-03:00

Após a longa jornada do dia resolvemos almoçar e dispensar nosso ilustre e eficiente guia.Já era a hora de experimentar a culinária regional. Fomos atrás disso. Nosso guia nos levou ao restaurante "Casa do Ouvidor", localizado na Rua Conde de Bobadela, sem dúvida a rua mais badalada de OP. O restaurante era temático e com uma bela decoração. Lugar muito agradável.O apetite era grande, afinal saímos às 9 da manhã e sentamos para almoçar às 15:30h. Eu, Seu Guará, Lorena e Mercedes resolvemos experimentar a cozinha mineira. Nós, eu e Lorena, pedimos o Feijão Tropeiro, e eles o Tutú a Mineira. Raphael e Nathália mergulharam no tradicional filé bovino.Gostei muito do Feijão Tropeiro. Seu Guará comentou o mesmo do Tutú. Aliás, Tutu é como algumas pessoas próximas de Seu Guará o chamam.O restaurante é tradicional, assim, os pratos que não são tradicionais custam praticamente o dobro. Raphael e Nathália perceberam bem isso!Ouro Preto :: Restaurante Casa do OuvidorOuro Preto :: Restaurante Casa do OuvidorOuro Preto :: Restaurante Casa do OuvidorOuro Preto :: Restaurante Casa do Ouvidor :: Cansada?Não pense você que todo mundo cansou e queria ir para o hotel! Agora estávamos caminhando mais uma vez pela Rua Conde Bobadela e fazendo mais algumas comprinhas. Eu e Raphael fotografando. Seu Guará, observando. As mulheres, adivinhem ... comprando ... comprando ... comprando ...O cansaço já nos procurava, mas resistíamos fortemente.Ouro Preto :: Rua Conde de BobadelaOuro Preto :: Rua Conde de BobadelaOuro Preto :: Rua Conde de BobadelaOuro Preto :: Rua Conde de BobadelaA tarde cai com um belo pôr-do-sol na Rua Conde de Bobadela. A noite vem chegando ...
Segundo Dia: Morro São Sebastião
Autor: Nelson | Publicado: 2010-09-09T22:00:00-03:00

Para quem acreditava que já havia subido e descido a quantidade suficiente de ladeiras na vida, nosso guia resolve nos levar ao Morro São Sebastião. Pense num lugar alto e demorado para chegar. Trânsito ruim (por causa dos ônibus nas ladeiras) e cheio de curvas. Mas quer saber ... vejam se valeu a pena ou não!Ouro Preto :: Morro São SebastiãoOuro Preto :: Morro São SebastiãoOuro Preto :: Morro São SebastiãoOuro Preto :: Morro São SebastiãoOuro Preto :: Morro São SebastiãoOuro Preto :: Morro São SebastiãoOuro Preto :: Morro São SebastiãoOuro Preto :: Morro São SebastiãoOuro Preto :: Morro São SebastiãoOuro Preto :: Morro São SebastiãoOuro Preto :: Morro São SebastiãoAcho que valeu a pena! Que coisa linda!
Terceiro Dia: Mariana
Autor: Nelson | Publicado: 2010-09-10T10:56:00-03:00

A cidade de Mariana fica a 13 km de distância de Ouro Preto. O acesso é fácil e tranquilo. Chegamos sem problemas.Ao entrar na cidade encontramos uma cavalgada (fraquinha, segundo Raphael). A cidade estava movimentada em virtude das comemorações da Semana da Pátria. Havia muitos turistas também.A cidade é pequena e muito simpática. Lugar aprazível e que oferece uma tranquilidade para nossos juízos.Os principais monumentos ficam reunidos em um só local, na Praça Minas Gerais. Aqui estão a Igreja de São Francisco de Assis, a Igreja de Nossa Senhora do Carmo, o Pelourinho e a Antiga Casa de Câmara e Cadeia (Casa de Fundição).Mariana :: Praça Minas GeraisNa imagem acima aparecem a Igreja de São Francisco de Assis (à esquerda), A Igreja de Nossa Senhora do Carmo (à direita) e o Pelourinho (também, à direita). Na foto aparecem também alguns ciclistas. Esses ciclistas faziam uma das rotas da Estrada Real (estavam vindo de Belo Horizonte).Mariana :: Antiga Casa de Câmara e CadeiaConstruída em 1768, a Antiga Casa de Câmara e Cadeia, hoje é a Câmara Municipal. A cadeia funcionava no andar térreo onde é possível ver as grossas grades das celas.Mariana :: Praça Minas GeraisMariana :: Igreja de São Francisco de AssisAqui tenho uma boa história para contar. Estava na Praça Minas Gerais fazendo algumas fotos e conversando com os ciclistas e por isso me atrasei na visitação da Igreja de São Francisco de Assis (foto acima). Quando entrei, percebi que Raphael e Nathália possuíam um guia particular. Achei interessante, mas fiquei fazendo algumas fotos na parte interna da Igreja, sem demonstrar interesse em seguir com eles. A visita demorou cerca de 20 minutos (no máximo). Ao sair, Raphael cumprimentou gentilmente com um aperto de mão o tal guia e disse: "Valeu amigo, muito obrigado". O guia automaticamente respondeu: "Por nada, mas custa 10 reais". Raphael, sem ter o que fazer pagou os 10 reais e disse: "Você devia ter comunicado antes sobre isso". O guia deu de ombros. São essas coisas que fazem da viagem essa riqueza de experiências e histórias interessantes. Mas Raphael, boa praça que é, nem se estressou com isso. Só me pediu para não contar para Mercedes. Te entreguei Raphael!Seguimos por Mariana. Chegamos então a uma praça muito arborizada e muito bonita chamada de Praça Dr Gomes Freire. A cidade limpa, sempre arrumada, e bem sinalizada recebia bem os seus turistas.Mariana :: Praça Gomes FreireMariana :: Praça Gomes FreireSeguimos para a Praça Cláudio Manoel (Praça da Sé) onde na Catedral da Sé (Catedral Basílica Nossa Senhora de Assunção) estava sendo rezada uma missa (informação colhida com Seu Guará). O movimento era grande. Ao lado da catedral havia uma pequena feira de artesanato.Mariana :: Catedral da SéAssim, concluímos a nossa visita à Mariana e retornamos a Ouro Preto para fazer o "check-out" (termo usado pelo nosso advogado). Vamos seguir viagem rumo a São João Del Rei.
Segundo Dia: Dia da Mina de Ouro
Autor: Nelson | Publicado: 2010-09-09T18:34:00-03:00

Ouro Preto :: Mina de OuroNo dia anterior, ao voltarmos ao hotel durante a tarde, passávamos em frente à Igreja de Nossa Senhora da Conceição, quando Raphael foi abordado por um homem se dizendo guia turístico, apresentando credenciamento, e que estava à disposição, caso estivéssemos interessados. Lembramos que no hotel fomos orientados a tomar cuidado com alguns guias que não são credenciados e podem ser perigosos ou charlatões. De qualquer maneira Raphael anotou o número. No dia seguinte, entramos em contato e agendamos com o guia. O nome do guia era Douglas.Às nove da manha começamos o "city tour" com o nosso guia. Ele seguia em sua moto e nós o acompanhávamos no nosso carro.Seguimos então para uma mina dentro da cidade de OP. Inicialmente fomos recebidos por um guia para a mina que nos contou um pouco da história da exploração do ouro. Ainda bem que ele sabia das coisas, pois Seu Guará fez várias perguntas e o guia respondeu todas sem vacilar. Nos preparamos para entrar na mina: gorro, capacete e boa vontade.As explicações do guia eram interessantes e passavam por todos o elementos visíveis (ou não) dentro da mina. As minas não são mais exploradas e fazem parte do patrimônio cultural de OP. Segundo o guia existem cerca de 2400 minas como essa apenas em Minas Gerais.Alguns de nós ainda procuravam uma grande pepita de ouro esquecida por ali, mas não foi dessa vez!Seu Guará e Mercedes avistaram uma criança no colo do pai dentro da mina. O garoto não tinha nem um ano de idade e já estava viajando e conhecendo o mundo. Nascido no Brasil mas com pais Neozelandeses, Cooper fez com que Seu Guará e Mercedes lembrassem muito da neta Valentina. Seu Guará não resistiu e pediu para que fizesse uma foto dele com a família neozelandesa. Coisas de Seu Guará!Ouro Preto :: Mina de OuroOuro Preto :: Mina de OuroOuro Preto :: Mina de OuroOuro Preto :: Mina de OuroOuro Preto :: Mina de OuroOuro Preto :: Mina de OuroOuro Preto :: Mina de OuroOuro Preto :: Mina de OuroOuro Preto :: Mina de Ouro
Quarto Dia: De dentro da Maria Fumaça
Autor: Nelson | Publicado: 2010-09-10T17:08:00-03:00

Na volta para SJDR sentei num lugar melhor para fotografar a estrada de ferro. Sem textos, só fotos.Maria FumaçaMaria FumaçaMaria FumaçaMaria FumaçaMaria FumaçaMaria FumaçaMaria FumaçaMaria FumaçaMaria FumaçaMaria FumaçaMaria FumaçaMaria FumaçaMaria FumaçaMaria FumaçaMaria FumaçaMaria Fumaça
Segundo Dia: E sobe e desce ...
Autor: Nelson | Publicado: 2010-09-09T20:13:00-03:00

Nosso guia estava disposto. Após a mina seguimos para a uma loja que vende produtos em pedra-sabão (também chamada de esteatito). Lá Raphael fez a festa e comprou um monte de coisas (na verdade todos nós compramos um monte de coisas). A pedra-sabão foi muito utilizada pelo Aleijadinho em obras espalhadas por todas as Minas Gerais. Aleijadinho é considerado por lá o "mestre da pedra-sabão".Voltamos para a Igreja de Nossa Senhora da Conceição, onde está sepultado o Aleijadinho. No entanto não é possível entrar com as câmeras. A igreja é belíssima, o barroco dessa época é muito mais rebuscado e complexo. As obras são densas e cheias de detalhes.Ainda existe um museu nos fundos dessa igreja com obras de Aleijadinho e outros artistas mineiros.Ouro Preto :: Igreja de Nossa Senhora da ConceiçãoUma coincidência engraçada é que nessa igreja a Nossa Senhora das Mercês está no mesmo altar de Santo Antônio. Seu Guará e Mercedes já trazem essa história de muito longe. Que coisa hein!Nesse dia a cidade já estava lotada de turistas. Era gente por toda parte. As igrejas muito visitadas. A movimentação de carros também era grande.Fomos então para a Igreja de Nossa Senhora do Pilar. A igreja é linda e recebemos muitas explicações sobre os tipos de barroco, as formas, os santos, as personagens envolvendo a história do Brasil. O nosso guia se superava a todo instante.Ouro Preto :: Igreja de Nossa Senhora do PilarNa porta dessa igreja tem um barzinho/lanchonete/café em que eu e Seu Guará tomamos uma cachaça de goiaba que era uma delícia. Enquanto isso ... as mulheres ... estavam numa loja de jóias (e ainda existem ourives por lá) e depois numa loja de perfumes e sabonetes.Comprei umas balas de chocolate, café, gengibre e abacaxi enroladas na palha. Muito bom. Quem quiser é só ir lá na nossa casa.Ouro Preto :: Igreja de Nossa Senhora do PilarEnquanto isso Raphael fotografava...Ouro Preto :: Igreja de Nossa Senhora do PilarOuro PretoDaqui fomos para a Igreja de São Francisco de Assis. Fica localizada bem no centro de OP, sendo uma das poucas igrejas em que é permitido fotografar. Em frente a esse momumento encontramos uma feirinha de artesanato.Ouro Preto :: Igreja de São Francisco de AssisEngraçado o que acontece quando entramos nas igrejas. Sempre tem alguém nos acompanhando, não estou falando de guias, mas de pessoas que nos fiscalizam para que nada possa acontecer às obras, ao patrimônio. É importante, mas às vezes é desconfortável.Ouro Preto :: Igreja de São Francisco de AssisApós esse sobe-e-desce de igrejas e de história pela cidade de OP, nosso guia promotera uma grande supresa nos levando a um tal mirante ...
Quiromancia
Autor: ♥♥ silvanea♥♥dinha♥♥ | Publicado: 2012-02-26T07:42:00-08:00

As linhas e montes da palma da mão sãocomo mapas individuais, que guardamnossos atos e características desde quenascemos e indicam caminhos futuros.

Tire suas dúvidas antes de jogar:1. Qual mão devo ler? Faz diferença se sou canhoto ou destro?
Na verdade, você deve fazer o mapa das duas mãos! Veja bem: sua mão dominante vai revelar seu presente e pouca coisa do futuro e passado. Sua mão não-dominante deverá mostrar as aberturas que você tem para várias áreas, por exemplo: habilidades musicais, dons, vocação que você desconhece em você mesmo(a), viagens, filhos... Você deve comparar os dois mapas: o da mão dominante e da mão não-dominante. Dessa forma, saberá onde poderá intensificar suas ações.2. As linhas prevêem o futuro?

Sim, as linhas nos dão noções de algumas questões futuras, chamadas "aberturas". Mas veja bem: o destino é traçado no dia-a-dia. Podemos mudar o rumo dos acontecimentos com atitudes e palavras, principalmente com o sime o não. Recebemos o livre arbítrio: nada está escrito e é definitivo depois do livre arbítrio. Podemos mudar tudo, e por que não, para melhor?

3. É possível eu não ter alguma linha?
Sim, é possível você não ter várias linhas e a ausência delas também tem um significado. Fazendo o mapa das suas mãos você logo perceberá. Isso não é defeito, não se preocupe. Sempre que você não tem uma linha importante, há uma secundária que faz o papel da primária.

4. O que são linhas primárias e secundárias?
As primárias são as Linhas do Coração, da Vida e da Mente (ou inteligência). As secundárias são todas as outras!

5. As linhas das mãos são as únicas do nosso corpo que podem ser     lidas? Ou podemos ler as linhas do pés?
Os pés, de acordo com algumas linhas místicas (principalmente os Khrisnas), possuem sinais, e cada sinal representa alguma coisa, mais ou menos como as linhas das mãos. Existe muita informação sobre o assunto, se você pesquisar, encontrará algo.

6. As linhas são as mesmas desde o dia em que nasci?
São, mas elas sofrem mudanças. Elas tomam seus rumos, recebem alguns sinais (pontos, quadrados, cruzes, triângulos, etc.), crescem, desaparecem... Aí é que se encontra o fascínio da quiromancia: nascemos com um traçado. Por isso que traçamos um caminho com nosso Criador! Viemos para uma tarefa única, só nossa, diferente de cada ser existente no planeta. Isso é maravilhoso.

7. Qual a diferença entre a mão esquerda e a direita?
A mão dominante (aquela que você utiliza para a maior parte das tarefas: escrever, apontar, pentear, pintar, etc.) é a mão do presente. A mão não-dominante é a do traçado, das aberturas, dos caminhos que você poderá seguir, é a mão do passado, presente e futuro
PAPO DE ROCKEIRO - Rock, Heavy Metal, Hard Rock, Punk Rock, Alternative Rock , Grunge...: BIOGRAFIA - JANIS JOPLIN
Autor: ♥♥ silvanea♥♥dinha♥♥ | Publicado: 2012-02-14T14:02:00-08:00

PAPO DE ROCKEIRO - Rock, Heavy Metal, Hard Rock, Punk Rock, Alternative Rock , Grunge...: BIOGRAFIA - JANIS JOPLIN: Janis Joplin foi muito mais do que a única branca a alcançar reconhecimento interpretando blues (reduto de músicos negros, principalmente qu...
Alimentos que repõem o colágeno
Autor: ♥♥ silvanea♥♥dinha♥♥ | Publicado: 2013-02-06T03:47:00-08:00

Alimentos que
repõem o colágeno

O colágeno representa cerca de 25% de toda a
proteína do corpo humano e é exatamente ele o responsável  por
proporcionar sustentação às celulas e mantê-las unidas. É por isso que, como ao
longo dos anos perdemos 1% de colágeno, a maioria das pessoas quando passa dos
45 anos possui rugas e pele flácida. Para reverter esse quadro, “o ideal é
optar por uma dieta rica em proteínas magras e ômega-3, além de consumir
alimentos que contenham vitamina C, vitamina E, cobre, selênio, zinco e
silício”, aconselha o nutricionista Gabriel Cairo Nunes, da Clínica Health Me
Gerenciamento de Peso. Veja a lista criada pelo especialista com os produtos
mais indicados para repor colágeno.

1.    

     Cerejas, uvas e soja 
Elas contêm flavonoides (potente antioxidante que neutraliza os radicais
livres) e, assim, estimulam a renovação celular. São os radicais livres os
responsáveis pelo envelhecimento celular.

2.   

     Vitamina C
É indicado consumir alimentos ricos em vitamina C, pois ela facilita a síntese
do colágeno. Por isso, abuse das frutas cítricas como laranja, acerola, limão e
abacaxi.

3.

        

     

        Aveia e leguminosas 
São alimentos ricos em silício, um mineral proveniente de vegetais, sendo
indicado para auxiliar na manutenção da rigidez celular. A aveia age sobre os
músculos, tendões, cartilagens e articulações amenizando dores e outros
problemas enfrentados devido à ausência de colágeno.

4.    

      Frutas vermelhas 
São ricas em cianidina e vitamina C, antioxidantes que combatem os radicais
livres. Seu consumo favorece as paredes dos vasos sanguíneos da pele,
tornando-a mais irrigada e oxigenada. Além disso, as frutas vermelhas previnem
o envelhecimento precoce das células, o excesso de oleosidade e a acne.

5. 

            Feijão, brócolis e ervilha
As folhas verde-escuras como espinafre ou outros alimentos como lentilhas,
grãos, gema de ovo, fígado bovino e laranja são importantes pois são fontes de
ácido fólico. “O ácido fólico é um nutriente muito importante para síntese do
RNA e DNA, sendo fundamental na replicação celular”, afirma Nunes.

6.    

      Carnes, ovos e
peixes 
São fontes de proteínas e de vitaminas B6 e B12. Além disso,
são importantes para a flora intestinal agindo no metabolismo de carboidratos,
lipídios e aminoácidos.
28/06/2017 - Planejamento Familiar
Autor: Jorge Paradela | Publicado: 2017-06-28T14:29:00-03:00

Ontem (27/07/2017), Aconteceu mais uma reunião do grupo de Planejamento Familiar às 14h com a Enfermeira Jéssica Patatas e a Acs Helque.

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