O Ciúme
Autor: Mitchel | Publicado: 2011-10-17T11:08:00-02:00






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Não há relação amorosa no
mundo que não tenha sido ou que não será, num momento ou noutro, abalada pelos
ciúmes de um dos elementos do casal. Faz
parte da natureza humana e parece, quase sempre, mais forte do que nós, porém,
não é. Ou seja, controlar os ataques de ciúmes é mais fácil do que imagina e
vale a pena o esforço – pelo bem da sua sanidade mental e do amor entre o
casal… caso contrário, pode ser o início do fim de qualquer relação.



DICAS INTERESSANTES DE COMO
CONTROLÁ-LO:



1) Aprenda com o passado.
Fazemos e reconhecemos os erros do passado para não voltar a cometê-los, nem no
presente, nem no futuro, por isso, se o fato de ser ciumento já vem de trás,
está na altura de o travar. Se os ciúmes já prejudicaram uma ex-relação, corre
o risco disso voltar a acontecer. Será que esses ataques de ciúmes não estarão
na base de uma vida amorosa atribulada? Ninguém quer viver uma relação assim,
até porque não resolve nada, pelo contrário.



2) Evite fazer filmes.
Quem é ciumento tem a tendência de deturpar a realidade, ou seja, um pequeno
gesto ou palavra é o suficiente para despertar os ciúmes mais loucos, o que,
por sua vez, desencadeia um verdadeiro “filme” na sua cabeça. É importante não
deixar que a sua imaginação fomente os ciúmes de uma coisa que pode nem ser
real. As pessoas mais ciumentas precisam aprender a distinguir a realidade da
ficção, simplesmente porque nem tudo o que parece, é.



3) Não exagere. Rodado o
“filme”, os mais ciumentos têm a tendência de passar para a acção – discussões,
acusações, vitimizações, agressões verbais e até físicas podem fazer parte de
um ataque de ciúmes. Deve-se pensar sempre duas vezes antes de reagir a
qualquer provocação, no caso dos ciúmes, pense três. Será que vale realmente a pena?



4) Respeito
próprio. Quem sofre insistentemente com ciúmes tende a sentir-se com baixa
auto-estima e auto-confiança porque ao sentir-se ameaçado com a possível perda
do companheiro(a) culpa-se a si e desencadeia uma série de ataques pessoais: ou
porque é muito gordo, magro, pouco interessante ou inteligente… Esse tipo de
negatividade é uma chama para manter o espírito ciumento a arder, por isso, é
necessário respeitar-se e fazer-se respeitar. Alguém que está extremamente
seguro de si, não se sentirá ameaçado por o que quer que seja. Faça o que tiver
de fazer para sentir-se sempre bem na sua pele.



5)
Conversas a dois. A confiança e a comunicação representam o pilar de qualquer
relação a dois e quando o primeiro é posto em causa, é preciso recorrer ao segundo,
rapidamente. Em vez de fazer uma cena de ciúmes em frente aos amigos ou
estragar aquela que estava a ser uma noite perfeita de regresso a casa no
carro, respire fundo, analise a situação friamente e só depois (talvez até não
seja má ideia dormir sobre o assunto) é que deve conversar com o seu
companheiro(a). Sim, conversar e não confrontar ou gritar. Fale abertamente
sobre aquilo que o incomodou e de como se sentiu. Certamente perceberá que
afinal não foi nada e que não volta a acontecer ou melhor, a incomodá-lo.



6) Dê
atenção à relação. Quem está obcecado em seguir cada passo e palavra do seu
parceiro(a) dificilmente terá tempo ou paciência para dedicar à relação em si.
Mas afinal o objetivo de estarmos com outra pessoa não é para viver e sentir
uma proximidade saudável e apaixonante? Para nos conhecermos cada vez melhor,
para nos apoiar e fazer planos para o futuro? Para nos divertirmos? Então
porque é que está a perder o seu precioso tempo a dois com ciúmes
infundamentados? Se se dedicar tanto ao fortalecimento da relação como dedica
aos ciúmes, essa palavra deixará de fazer parte do seu vocabulário.&nbsp;



VAMOS SER FELIZES E BUSCAR EQUILÍBRIO
NAS RELAÇÕES SEM ESQUECER DE AVALIAR SE ELAS REALMENTE VALEM À PENA...



Bjks.

Mitchel