Qual o seu legado?
Autor: Thais Accioly | Publicado: 2015-05-27T13:24:00-03:00








Você já se fez essa pergunta: que legado eu deixaria na Terra
se minha vida terminasse agora?



Ou, o que as pessoas com quem eu convivo em família diriam
sobre mim se eu já não estivesse aqui? Como elas se lembrariam de mim? Ou, que marcas
eu estou deixando nas pessoas mais próximas da minha família, no meu ambiente
de trabalho, nas pessoas a quem eu amo?



Hoje muito se fala em pegadas ecológicas ambientais, uma
medida para ver se temos uma vida sustentável ou não.



Eu gosto, também, &nbsp;de
fazer a pergunta em termos de pegadas pessoais. Quais as pegadas, as marcas, as
impressões digitais, espirituais, emocionais, afetivas, genéticas,
comportamentais, estou deixando nos ambientes e nas pessoas por onde passo? Qual a marca que
minha vida deixará no planeta?



Nossas palavras, o tom de nossa voz, atitudes, virtudes,
talentos, manias, vícios, ausências, compulsões, pensamentos, crenças, ficam
impressas em nós e na vida ao nosso redor, em nossos companheiros, nas crianças
que criamos, nos animais que vivem conosco, nos ambientes onde vivemos,
queiramos ou não.



Alguns exemplos:



Nossa agressão verbal, fica impressa em forma de ansiedade e
tensão contínua não apenas em nós, mas também no ambiente e nas pessoas com
quem convivemos, gerando doenças mentais, emocionais e físicas, especialmente,
nos mais sensíveis.



Nossa omissão, fica impressa em forma de sentimento de
abandono, grande gerador de baixa autoestima, depressão e violência na fase da
adolescência e na fase adulta. As marcas da omissão praticada ficam também em
nosso psiquismo, em forma de culpas, e muitas vezes expressas como auto sabotagem.



Nossa insensibilidade, gera doenças variadas no ambiente
familiar, da insônia ao terror noturno, da angustia à depressão, especialmente,
nas crianças, criando marcas terríveis em nosso psiquismo, que buscará
compensação em vícios da mais diversa ordem.



Nosso egoísmo, é um grande desconectador de corações, criando
doenças a longo prazo no tecido físico da nossa própria vida e na vida física
dos familiares.



O narcisismo e o individualismo, marcas registradas de nossa
atual sociedade, deixam feridas de difícil resolução na vida em comum.
Inviabilizando famílias e relacionamentos.



Já a generosidade, é geradora de benefícios inestimáveis e
incalculáveis de curto e de longo prazo, desarmando corações, e melhorando a
convivência, deixando marcas de bem-estar nas pessoas, que respondem com melhor
qualidade de saúde física, emocional, mental e espiritual. Altruísmo,
admiração, compaixão, generosidade deixam marcas bioquímicas em nosso
organismo, segundo o instituto americano Heart Match, que afirma que “ esses
sentimentos positivos que têm como centro o coração, geram ritmos estáveis e
harmoniosos da HRV – heart rate variability -, considerados indicadores da
eficiência cardiovascular e do equilíbrio do sistema nervoso”.



Repare em si e no ambiente em que vive. Que marcas você
reconhece estar deixando na vida?



Caso tenha dificuldades em responder ao questionamento, apure
mais seu olhar, pedindo às pessoas mais próximas que escrevam 5 coisas, pelas
quais você seria lembrado se deixasse a vida hoje. Isto pode surpreender tanto
positiva, quanto, negativamente. Esteja preparado.



Caso não se sinta satisfeito com as pegadas pessoais que tem
imprimido no seu cotidiano busque pela mudança, aprimorando o autoconhecimento,
despertando em si o melhor para oferecer à vida.



Experimente semear todos os dias algo de bom no ambiente:
esperança, gentileza, otimismo, lucidez, perdão, compaixão, amorosidade e veja, que, em algum tempo, a semente depositada no terreno fértil da vida, fora de
si, germina por dentro de si também, com ganhos de bem-estar pessoal.



A ideia desta forma de viver, é transformar a sua existência
numa obra de arte, da qual você também possa desfrutar, pois, o tecido da vida
é um só.




Voltarei a este assunto em breve, ampliando o entendimento
sobre o porquê e o como, através da Inteligência Afetiva. Aguarde!