tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Costas de Ferro
Autor: Alexsandro Nascimento | Publicado: 2014-02-20T03:07:00-08:00

 Fazer exercícios com  kettlebell, Anilhas, Fita Suspensa, Barra (equipamentos chamados de peso livre) inibe dores dorsais, de acordo com pesquisas da universidade da Carolina do Sul (EUA). 

 O Estudo concluiu que homens e mulheres que treinaram com peso livre têm menor chance de sofrer incômodos na costas do que quem faz exercícios em aparelhos. "Treinar em máquinas não exige tanto trabalho de estabilização do core ( região formada por abdome, quadril e lombar) quanto com Kettlebell, Anilhas, Fita Suspensa, Barra". diz Mike Reynold.

 Esse é o diferencial que ajuda você a driblar dores nas costas.

MOVIMENTE-SE

A VIDA É MOVIMENTO!

   
MELHORA O SONO
Autor: Alexsandro Nascimento | Publicado: 2014-02-18T03:15:00-08:00

 O Treinamento Físico ajuda você a descansar melhor.
 Pesquisadores australianos observaram que pessoas que fizeram de dois a três treinos para o corpo inteiro por semana, durante oito semanas, tiveram 23% de melhora na qualidade do sono.
 Os participantes da pesquisas conseguiram adormecer mais rápido e dormir por mais tempo do que antes de começarem a treinar.z

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A VIDA É MOVIMENTO!
Exercícios de impacto e musculação são benéficos para a saúde dos ossos
Autor: Alexsandro Nascimento | Publicado: 2014-05-26T18:35:00-07:00

Preocupação comum entre as mulheres, principalmente após a menopausa, a perda de densidade óssea deve ser combatida com atividades combinadas. 

Mulheres, principalmente após a menopausa, têm uma preocupação com a diminuição da densidade óssea. A prática de atividade física é recomendada para minimizar esse problema e sabe-se que movimentos com impacto e de força estimulam a remodelação óssea e aumentam a densidade dos ossos. Mas qual tipo de atividade com impacto e força pode ser realizada?

Para responder essa questão vou mostrar os resultados de alguns estudos científicos que buscaram identificar exercícios benéficos para os ossos:

• Saltos e musculação: pular corda e levantar pesos aumentaram a densidade óssea da coluna de mulheres em 2%, especialmente se o levantamento de peso foi realizado pelos membros superior e pernas. Mulheres que treinaram com peso somente nas pernas não apresentaram tanto ganho de densidade do que as que trabalharam o corpo todo.

• Musculação isolada não é efetiva: o levantamento de peso isolado, sem associação com alguma atividade e impacto, não parece ser a melhor abordagem. Mulheres que praticam esportes de alto-impacto, como vôlei e futebol apresentam maior densidade óssea do que aquelas que praticam levantamento de peso. Além disso, quem pratica somente levantamento de peso não tem os ossos mais saudáveis em comparação a quem pratica um esporte sem impacto, como a natação.

• Caminhada: um estudo realizado com mais de 60.000 mulheres no período pós-menopausa observou que as que praticavam caminhada pelo menos quatro vezes na semana tinham menor risco de fraturas no quadril, o que é uma medida relacionada à saúde óssea.

• Andar em outras direções: andar um pouco para trás e para o lado gera impactos pouco comuns no corpo, o que pode estimular o remodelamento ósseo e ser benéfico.

• Plataformas vibratórias: novidade em algumas academias, as plataformas vibratórias mostraram um resultado positivo em uma pesquisa publicada em 2013 com a participação de 28 mulheres no período pós-menopausa. Existem outras pesquisas envolvendo as plataformas vibratórias que não mostraram benefícios em seu uso, mas também não apontaram nenhum problema. Então, ela pode ser utilizada de forma inofensiva.

A diminuição da densidade óssea pode vir associada a outras patologias ortopédicas, que podem impedir a prática de alguma das modalidades citadas. Por isso, sempre verifique com o seu médico os exercícios que você pode realizar com segurança. 

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A VIDA É MOVIMENTO!
Matéria publicada pelo site Globo.com
Mobilidade por bicicleta
Autor: Alexsandro Nascimento | Publicado: 2013-12-23T10:18:00-08:00

 Por que optar por usar a bicicleta e não pelo carro? 

 O motivo mais óbvio é: andar de bicicleta é gostoso. Ainda mais gostoso é passar pelo trânsito parado e pensar “Ufa!”. Mas há outros fatores benéficos que vale a pena compartilhar: pesquisas mostram que, quando há mais ciclistas nas ruas, há menos acidentes. Isso porque numa cidade com mais pedestres e ciclistas há mais respeito. 

 Conglomerados urbanos com mais gente de bike são comprovadamente mais solidários. Dito isso, vamos a outros pontos legais: menos estresse – o ato de pedalar e aquele ventinho no rosto liberam endorfina que deixam você de muito bom humor (além de não ficar preso no trânsito); economia – combustível, estacionamento, desgaste do automóvel em constantes engarrafamentos são alguns exemplos dos custos que não se têm com a bicicleta; melhor forma física e qualidade de vida – pedalar é uma ótima atividade cardiovascular.

 Por tudo isso, hoje há mais gente andando de bike pelas cidades. Em 2007, o Ministério das Cidades desenvolveu o Programa Brasileiro de Mobilidade por Bicicleta, que mostra como o governo já dava atenção a essa tendência. Ou seja, melhores dias para os ciclistas virão, com certeza. Mas é preciso que todos façam a sua parte: ciclistas, motoristas e governo. Andar na contramão, desrespeitar o pedestre e as leis de trânsito são erros cometidos por muitos que andam de bike. 

 Mas fique ligado: a Rádio Bradesco Esportes FM tem um boletim diário, o Pedal Consciente com Shimano, que dá dicas sobre segurança e de como usar a bike com consciência.

  Existe programa de treinamento para ciclistas chamado ‘Pedalar com Segurança’, que orienta a pedalar no trânsito de forma segura. São iniciativas que ajudam a tornar o convívio entre carros e bikes mais amigável."

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A VIDA É MOVIMENTO!

Por: Lygia Haydée
Melhora o Fôlego
Autor: Alexsandro Nascimento | Publicado: 2014-01-23T09:49:00-08:00

 O termo cardio não deveria apenas descrever exercícios aeróbicos. 

 Um estudo da Universidade do Havaí (EUA) descobriu que o treinamento em circuito com pesos aumenta a frequência cardíaca em 15 batimentos por minuto (BPM) a mais do que correr a 60% da sua frequência cardíaca máxima (FCM).

 De acordo com os pesquisadores, esse tipo de treino não só fortalece seus músculos como oferece benefícios cardiovasculares semelhantes aos das atividades aeróbicas.

  Portanto, você economiza tempo sem sacrificar os resultados. Ótima alternativa quando estive com tempo escasso.

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A VIDA É MOVIMENTO!
Mantém o Corpo Jovem
Autor: Alexsandro Nascimento | Publicado: 2014-02-24T03:14:00-08:00

 Não é só a quantidade de músculo que você ganha que é importante, e sim a qualidade.

 Pesquisas mostram que suas fibras Musculares de contração rápidas são reduzidas em

até 50% à medida que você envelhece, enquanto as fibras de contração lenta diminuem 

em menos 25%. Isso é importante porque as fibras de contração rápidas são os principais 

músculos responsáveis por gerar potência, que é uma combinação das medidas de força e 

velocidade.

 Essa aptidão é chave para melhorar sua performance para realizar suas atividades do 

dia-a-dia, tipo faz você levantar da cadeira com agilidade e rapidez.

 Já percebeu como os idosos têm dificuldade de fazer isso?

 Culpa das fibras de contração rápida, que enfraquecem com o passar do tempo.

 O segredo para mantê-las em dia é treinamento físico (exercícios de potência ou explosivos são mais

indicados para trabalhar suas fibras musculares de contração rápidas.

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A VIDA É MOVIMENTO!   
GARANTE OSSOS FORTES
Autor: Alexsandro Nascimento | Publicado: 2014-02-10T03:13:00-08:00

 É fato: com a idade, você perde massa óssea, o que aumenta (e muito!)

o risco de um dia sofrer uma fatura.

Mas o problema é o pior do que parece, pesquisadores da clínica Mayo (EUA)

descobriram que, entre homem que quebraram o quadril, 30% morrem um ano 

após a lesão.

 Além disso uma perda significativa de massa óssea na coluna pode deixar você corcunda. 

calma, agora a boa notícia: estudo publicado no journal of Applied Physiology (EUA)

revelou que 16 semanas de treinamento de força podem aumentar a densidade óssea no quadril

e elevar em 19% o nível de osteocalcina (um marcador de crescimento ósseo) no sangue.

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A VIDA É MOVIMENTO!
Hipocrisia
Autor: Maria Daiane | Publicado: 2011-10-27T12:49:00-07:00

 
Hipocrisia, hipocritas, . essa palavra ronda ao nosso redor, em letras de musicas , pessoas falando , fazendo, agindo. mas será que nós aqui sabemos o que significa ser hipocrito ? é algo bom ou ruim ? hipocrito é aquele que fingi algo , dizer que tem algo , fazer algo , que na verdade a pessoa não faz. é algo como a mentira , bem podemos chamar de mentira. o que as pessoas não fazem pra ser mais que as outras né ? Um exemplo clássico de ato hipócrita é denunciar alguém por realizar alguma ação enquanto realiza a mesma ação. Agora analise , você é hipocrita ?
Já Não Tenho Medo
Autor: Maria Daiane | Publicado: 2011-10-07T11:48:00-07:00

Hoje já não tenho mais medo !
Não tenho mais medo de ser feliz.
Não tenho mais medo do que vão pensar de mim.
Não tenho mais medo de viver.
Não tenho mais medo de fazer o que quero.
Não tenho mais medo de falar o quero. Já não tenho mais medo das consequências.
Já não tenho mais medo do amor.
Já não tenho mais medo do ódio.
Não tenho mais medo de nada.
O que me levou a mudar ? Simplismente o fato de que não adianta ter medo das coisas , das pessoas , da vida , porque ás vezes deixamos passar coisas que simplismente não voltam. A vida não é nada simples !

- Maria Daiane #

(para ver mais postagens clique lá embaixo em '' Postagens mais Antigas'' ou se preferir pode ver lá no historico de postagens.
Hoje eu resolvi
Autor: Maria Daiane | Publicado: 2011-07-22T07:47:00-07:00

Hoje eu resolvi cantar. Achei que essa seria a melhor forma de expressar o que tá se passando dentro de mim. Assim eu jogo tudo pra fora. Bem queria que tudo fosse resolvido se agente cantasse. Mas é impossivel. Os problemas eles existem e sempre vão existir. A melhor forma de se enfrentar é agente aceitar o problema. Se não aceitarmos o problema ele não poderá ser resolvido. Mas enquanto o problema não é resolvido eu vou cantar. Quem canta os males espanta. Cante, dance , espareça. Aproveite enquanto á tempo.
Uma semana
Autor: Maria Daiane | Publicado: 2011-09-08T13:11:00-07:00

Faz Uma semana que não te vejo '-'
Pode parecer tão pouco , mas pra mim é uma eternidade. É eternidade pra quem tá apaixonado, pra quem gosta de verdade , quem sente afeto , quem cuida ...
Quem não liga mt , nen sente muita falta sabee , não liga , mal fala . ma eu não , penso em você todos os dias , sonho com você , canto pra você , choro pra você... Enfim minha vida é pra você !
Vai amor volta logo , e mata essa minha saudade , mas eu sabendo que na verdade , depois disso você vai embora , e vai ser mais uma semana pra te veer !

- Mariia Daiane ' #
Se eu pudesse voltar no tempo '
Autor: Maria Daiane | Publicado: 2011-08-08T11:06:00-07:00

Se  eu pudesse voltar no tempo .. Eu teria feito uma coisa que agora no  presente não vai ser mais POSSÍVEL !! Teria aproveitado todo aquele  tempinho que eu tive .. Só bastava ter perguntando uma coisa . E apenas  ter a certeza que iria ouvir apenas o som da sua VOZ me dizendo que SIM..!Só não posso lamentar uma coisa que não aconteceu .. Mais uma coisa eu sei .. Arrependimento doí e muiito ! Por : Riany Santos 
Coração
Autor: Maria Daiane | Publicado: 2011-10-07T11:17:00-07:00

Coração ás vezes bom , ás vezes maldoso. Bom porque sem ele não vivemos. Ruim porque não escolhe quem amar. Ah coração , você tem duas faces. Ah coração , porque não escolher uma só ?
E assim ficariamos menos confusos.
Já dizia minha vó : Nós agimos pelo coração em vez da razão ! O coração quer mandar em tudo , sem pensar que isso pode nos machucar !

- Maria Daiane #
Cheio de Amor
Autor: Maria Daiane | Publicado: 2011-10-07T11:32:00-07:00

A solidão não tem mais espaço, meu coração está sem espaço. Porque ?
Porque ele está completamente cheio de amor.
Um amor bom , puro , verdadeiro , que é a razão de minha existência.
 É o amor que sinto por ti.
Estou cheio de amor pra te dar , basta você querer.
E se você querer , ah , garanto que não se arrependerá.
Não , não estou enchendo você de promessas falsas, pelo contrário , me dê uma chance, acredite em mim, acredite no que digo.
Eu te amo e não quero te perder !

- Maria Daiane #
Só hoje !
Autor: Maria Daiane | Publicado: 2011-07-22T07:42:00-07:00

Estava sentada pensando , e veio essa música em minha mente. É muito linda por isso me fez lembrar você. Está ai a letra dela (:Só Hoje - Jota QuestHoje eu preciso te encontrar de qualquer jeito
Nem que seja só pra te levar pra casa
Depois de um dia normal...
Olhar teus olhos de promessas fáceis
E te beijar a boca de um jeito que te faça rir
(que te faça rir)Hoje eu preciso te abraçar...
Sentir teu cheiro de roupa limpa...
Pra esquecer os meus anseios e dormir em paz!Hoje eu preciso ouvir qualquer palavra tua!
Qualquer frase exagerada que me faça sentir alegria...
Em estar vivo.Hoje eu preciso tomar um café, ouvindo você suspirar...
Me dizendo que eu sou o causador da tua insônia...
Que eu faço tudo errado sempre, sempre.Hoje preciso de você
Com qualquer humor, com qualquer sorriso
Hoje só tua presença
Vai me deixar feliz
Só hoje
Com Você
Autor: Maria Daiane | Publicado: 2011-10-07T11:39:00-07:00

Com você do meu lado , tudo é mais bonito , o mundo é mais bonito. A vida fica mais bonita.
Porque será ? Com você aprendi a ver tudo com mais alegria, mais cor , mais sinceridade.
 Esse é o efeito que você causa sobre mim.
Um efeito bom e prazeroso.
Prazeroso tanto pra mim , quanto pra as pessoas que me vem e veem o brilho do meus olhos.
Um brilho de amor.
E o motivo deles brilharem tanto ?
O motivo mais lindo do mundo :
                                  VOCÊ !

- Maria Daiane #
O que sinto por você ?
Autor: Maria Daiane | Publicado: 2011-07-12T10:37:00-07:00

Tem uma coisa que está me deixando sem espaço pra  pensar em outras coisas. Ando confusa com uma simples pergunta : ''  Afina o que sinto por você ? '' Quer dizer , não é uma simples pergunta,  até porque se fosse já teria achado a resposta. Tem horas que eu sinto  raiva , raiva de tudo que você me fez, de tudo que você me disse. Mas  tem horas que dá vontade de esquecer tudo, jogar tudo pro alto, e  voltarmos a ser como erámos antes. Mas ai o sentimento da raiva toma  conta de mim e não me deixa escolher : a raiva ou o amor ? Fico em cima  do muro, esperando que algo ou alguém em algum momento, me empurre pra  um desses lados.

 Maria Daiane 
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Vendo biquínis atacado e varejo www.biquinis.tv
Autor: Marinho Guzman | Publicado: 2014-09-20T23:59:00-07:00

Vendo biquínis www.biquinis.tv

vender biquínis atacado www.biquinis.tv

biquinis para revender www.biquinis.tv

comprar biquinis para revender www.biquinisatacado.com
Venda correndo o seu estoque “encalhado” antes que seja tarde demais para realizar qualquer lucro.
Autor: Marinho Guzman | Publicado: 2013-02-11T10:11:00-08:00

Nós compramos saldos de biquínis, moda praia, fitness e
modinha feminina em qualquer quantidade e não utilizamos, se você assim o
desejar, sua marca para vender pela internet.

Finda a coleção, terminado o verão, quase sempre o lucro do
lojista fica no estoque, com as peças não vendidas, também chamado de
“encalhe”.

As grandes lojas e os grandes magazines não tem nenhuma
dúvida nem pena liquidar essa mercadoria por preços bem abaixo do custo ou
simplesmente  de retirar imediatamente
essas mercadorias e “queimar” no mercado de saldos.

Com isso, abre espaço para a nova estação e não permite que
o seu cliente perca tempo e gaste o seu dinheiro com mercadorias de outras
coleções.

Todo cliente é um comprador esperto e não deixará de comprar
uma pechincha de qualidade  ao invés da
nova coleção que custa o dobro ou mais.

As contas a pagar também são um forte motivo para o
comerciante vender seu “encalhe” e fazer dinheiro, realizar o lucro e pagar as
contas.

Nunca é vantagem para o comerciante manter as peças antigas.
O único a fazer é vender ao alcançar o melhor preço.

As empresas que compram esses saldos por quilo pagam uma
ninharia e são especializadas em revendê-las para os mercados populares ou
destruí-las para fazer nova matéria prima.

Nós não pagamos por quilo, pagamos por peça porque temos
clientes fixos para quem repartimos os grandes lotes.

Só pagando muito barato e colocando uma margem de lucro bem
pequena conseguem auferir algum lucro.

Muitas vezes colocam essas mercadorias em consignação e não
conseguem reaver nem a mercadoria nem o dinheiro.

Por isso venda logo o seu “encalhe” antes que seja tarde
demais para realizar qualquer resultado seja pela deterioração do material,
possibilidade de roubo ou porque caem no desgosto do público.

Nós compramos saldos de biquínis, moda praia, fitness e
modinha feminina, em qualquer quantidade, pagamos à vista  e podemos dar uma relação dos nossos maiores
fornecedores para possíveis informações quanto à lisura das nossas afirmações.

Nosso e-mail biquinisguaruja@hotmail.com 

Nossos telefones (13)7807-6981; (13)9713-2020 ;CLARO
(13)9192-8888; ID Nextel 24*52727 e FIXO (13) 3329-4344.  Mário
Na semana da moda em Miami estiveram os grandes nomes da moda praia. Biquínis Guarujá Loja Virtual de biquínis www.biquinisatacado.com
Autor: Marinho Guzman | Publicado: 2013-07-19T08:26:00-07:00

Nossa loja virtual é a www.biquinis.tv ou www.biquinisatacado.com
Sinalização e Personalização Interna do Estabelecimento
Autor: Artec Propaganda Visual - Apareça e Cresça | Publicado: 2013-11-23T12:40:00-08:00

 Sinalização de cada ambiente com o nome referente. Indicado com setas laranjas.

No canto esquerdo inferior: porta de consultório sinalizada e forrada com

adesivo jateado para melhor privacidade.

 Sinalização de armário com o nome referente a cada compartimento.

 Vidro com prolongador com especialidades e nome dos profissionais,
indicado para sala de recepção.

 Sinalização de vitrine.
Identidade Visual Completa
Autor: Artec Propaganda Visual - Apareça e Cresça | Publicado: 2015-11-30T08:39:00-08:00

Role para baixo, fotos dos serviços...

Personalização e Sinalização de: lojas, clínicas, academias, escritórios, embarcações, industrias, empresas, etc.

Sinalização externa e interna: Letreiros, Placas Informativas e Indicativas, Banners e Faixas Promocionais ou Informativas, Cavaletes, Vitrine, Móveis Personalizados, etc

Mais fotos click no link abaixo:

propagandavisual.blogspot.com

Surpreendente Qualidade de Impressão,
Precisão em Recorte Eletrônico,
Fidelidade no Prazo de Confecção e
Preço Justo...
Vitrines Feranda Moda Feminina
Autor: Artec Propaganda Visual - Apareça e Cresça | Publicado: 2013-11-28T06:33:00-08:00

Visão da frente da loja, pegando vitrine e painel luminoso lateral-interno.

Adesivo Recortado na Vitrine da Frente

Adesivo Impresso na Vitrine da Frente

Adesivo Impresso no Espelho do Provador

Adesivo Recortado no Espelho no Interior da Loja, Fundo de Adesivo Cristal Fumê

Vitrine Frente, Painel de Fundo da Vitrine e Testeira Interna.

Adesivo Forrando Parede e Capa sensores de alarme

Chapa Suspensa por Fio de Nylon
e Adesivo Impresso com Corte de Contorno

Chapa Branca

Chapa Transparente
Painel Luminoso
Autor: Artec Propaganda Visual - Apareça e Cresça | Publicado: 2013-11-26T14:42:00-08:00

Painel com Iluminação Externa e Lona Impressa

Painel com Iluminação Externa e Lona Adesivada

Letreiro com Iluminação Interna, Lona Impressa, Acabamento em Alumínio
Veículo Personalizado
Autor: Artec Propaganda Visual - Apareça e Cresça | Publicado: 2013-11-25T20:30:00-08:00

Impressão Fotográfica e Vinil Auto Adesivo Recortado

Traseira de Veículo Pick Up Personalizada

Lateral de Veículo Pick Up Personalizada

Capô de Veículo Pick Up Personalizada

Caixa Personalizada para Pick Up
Etapas para propaganda visual e publicidade alternativa de um empreendimento:
Autor: Artec Propaganda Visual - Apareça e Cresça | Publicado: 2013-11-29T20:55:00-08:00

a) Criação de logomarca, slogan, rótulo (design de embalagem), jingle (mensagem publicitária musicada, de curta duração),capa de livro, revista e cd´s, e propaganda de rádio e tv.

b) Letreiro Externo

c) Painel Externo e/ou Interno Volúvel com anúncios de promoções, informações relevantes aos clientes,como: recessos, cartões aceitos, convênios, especialidades, etc.

d) Cavalete Sinalizador Externo Móvel

e) Vitrine e Tapetes

f) Placas Internas de Sinalização do Ambiente

g) Personalizações Internas em: mesas, armários, computador, piso, etc.

h) Gráfica: panfleto, cartão, blocos, mala-direta, etc.

i) Criação de Blog como este, sem custo de publicação.

Para ver mais fotos e descrições dos serviços acima visite também:

propagandavisual.blogspot.com
.~Aniversário da Biia \o/  xD
Autor: Hegon xD | Publicado: 2010-01-12T04:48:00-08:00

É como o Thyago falou: "18 anos... mudança das fases da vida..."! Uma menina com rostinho de anjo e atitude d mulher! Brincalhona, inteligente, gente fina, esperta, DIVA haushuahsuas^^, AMIGA, companheira, meio doidinha ;@, chorona, liinda... enfiim c ctz tem muito mais qualidades pra colocar em você Biazinha, mas eu tou aki só pra te parabenizar em nome de toda a galera q eu tenho certeza q te ama muito tanto quanto eu, te ter perto da gente é como ter uma irmã pois você sabe fazer agente rir fazer agente se divertir com as tuas idéias, te ter com agente é como ter uma mãe ali por perto pois sempre que agente presisa de ajuda vc ta lá, do nosso lado, nos apoiando ou até mesmo brigando se for nescessário pra "abrir nossos olhos", te ter com agente é como ter uma luz iluminando nosso caminho e nos fazendo cada vez mais feliz com esse teu jeito unico de ser.Enfiim, tenho muito orgulho de tá do teu lado a mais d dez anos com essa amizade firme e forte e muito orgulho de poder encher minha boca e dizer pro mundo q eu tenho, uma MELHOR AMIGA!Em nome de todos OsAmigos, que te amam, te dxo um enorme bjo e te desejo Feliz aniversário, parabéns amor, td de bom pra ti, que Deus te abençoe e te dê muito sucesso na vida!ps: Eu te amo muito x3!
É Diva!
Autor: Bia. | Publicado: 2009-12-31T08:10:00-08:00

Surgiu mais uma novíssima expressão usada pelo Hegon: "Aaaah, querida, isso É DIVA!!!"Ninguem mais aguenta esse diva pra lá, diva pra cá e muita gente nem entende quando ele usa a expressão para designar coisas como apontadores de lápis, cachorrinhos de madame, etc...Então, a pergunta que não quer calar...Hegon, o que é ser Diva?  É Diva tudo aquilo que tem estilo, que brilha como as estrelas, que tem classe, que faz sua moda sem ferir os olhos dos outros. Diva é aquela (ou aquele) que anda como se estivesse na passarela, que joga os cabelos ao vento, que tira fotos com a boca entreaberta, que dança com sensualidade e não faz muito esforço para abalar os corações.OsAmigos são Divas, sim.Veja, veja!!!Olhe só o sorriso aberto, porém contido, dessas Divas. Você há de se perder no olhar ao horizonte do ViniDiva, há de delirar com a pose da PinkDiva, do pescoçín duro do HegonDiva... Isso sim é estilo!Pernas cruzadas, mãozinha no joelho: é assim que se porta uma Diva!D.i.v.a.!Roupas novas, cabelos espetadinhos, mãozinha no quadril... Não tem o que dizer... È DIVA!Agora um semblante mais sério, digamos, fatal. Óculos cariiiiíssimos, uma caretinha propositalmente matreira, tudo isso são joguinhos de sedução de divas.É, meu bem, não há sombra de dúvidas de que OsAmigos SÃO DIVAS!--> obs. importante: Esse post foi o menos heterossexual do blog, adaptado a você, que é "simpatizante" e AbsolutA!
Daí a gente se encontra...
Autor: . | Publicado: 2010-03-26T17:31:00-07:00

*Esse blog serviu pra essas coisas... Apesar de algum tempo não receber nenhuma postagem, quando algo novo acontece com 'Os.Amigos' é sempre bom deixar registrado aqui.Dessa vez a "party" foi lá na CasaDaBia,com direito a uma produção bem caprichada, que já não se via a muito, muito tempo...Os convidadoS: Eu(dãnm), Bia, Thyago,Glau, Hegon, Vivi,RafaeL,Talles, Vini, Renam,Romário e Georgia. Ufaa! Teve foi gente naquela casa.
Absuuurdo!
Autor: Bia. | Publicado: 2010-01-05T11:45:00-08:00

  Aaaah...Férias! Nada como o cheirinho da maresia, aquela brisa leve nos cabelos, torrando o corpo seminu no solzão da praia, agua de coco, só na tranquilidade de uma vida ganha....MAS ISSO NÃO PASSA DE UM DEVANEIO!Todos OsAmigos ficaram de recuperação.Um absurdo, sim! Todos (a não ser o Thyago, que é o Jiraya disfarçado), sem exceção dos mais nerds ou daqueles que sempre se deram bem colando... todos estudando em plenas férias. Em pensar que o ano foi pesaaado de estudos, estressante, em pensar que alguns estão aqui na tensão da espera do resultado do vestibular, outros apenas não vêm a hora de pegar um solzín na praia, A GENTE AINDA TÁ FAZENDO A PORCARIA DAS PROVAS!Pra você que está prestes a entrar no terceiro ano, teoricamente seu último ano colegial, saiba antes de qualquer coisa que o 5° bimestre na sala de aula é inevitável, ou seja, que a palavra "Pré-Universitário" tem um sinônimo: Recuperação.Portanto, deixe-me ir ali estudar pra prova de Física de amanhã... Acredita que vai cair Termodinâmica?!?!
Receita de Verão !
Autor: . | Publicado: 2010-01-22T12:00:00-08:00

Você está sofrendo horrores com essa onda de calor que invadiu a nossa capital ?Pois a equipe culinarística do AmizadeNãoÉTudo desenvolveu uma receita perfeita para se refrescar nesse verão! Olha só !Mangonana by:BiazinhaIngredientes: -  3 mangas grandes e maduras(de preferência)  -4 bananas grandes (ui!)- 1 caixa de leite condensadoModo de fazer:Em uma tigela grande, corte em cubos pequenos as mangas e em rodelas as bananas. A seguir coloque o leite condensado e misture bem. Leva a geladeira, e após 30 minutos é só servir e se deliciar! xD~
Universitários!
Autor: Bia. | Publicado: 2010-01-26T09:16:00-08:00

      Finalmente chegou o graaande dia do resultado da Universidade Federal do Ceará (nota: a mais requisitada universidade do estado) e nós, OsAmigos, obviamente ARRASAMOS!!!   Depois de um ano incomum, de muuuito estudo, muita ralação, privações, stress... nós conseguimos!Agora é tocar a vida pra outro lado completamente diferente, mais complicado talvez, mas qual é a graça de andar sempre pelos mesmos atalhos? Vamos brincar de ser adultos - Quem diria que, tão rápido, a gente teria que criar essa tal de Responsabilidade?!Mas vamos sim dar o nosso máximo pra alcançar todos nossos objetivos e,  sempre assim, grandes, Grandes AMIGOS.Parabéns, meu povo!!!!!!Confiraí a lista de quem agora é UNIVERSITÁRIO e algumas fotos da comemoração doida no finado C.J.A. nessa manhã:Beatriz Costa Ribeiro - Comunicação Social (Jornalismo)Thyago Leitão - Ciências EconômicasHanna Barbara - Comunicação Social (Publicidade ePropaganda)Felipe Alves Martins - Comunicação Social (Jornalismo)Rafael Santos - Ciências SociaisPedro Rafael - EstatísticaCarlos Venício - AgronomiaViviane Moura - Estilismo e ModaGlauciane Garcia - Ciências EconômicasLiviane de Freitas - Ciências ContábeisRodrigo Gomes - GeologiaRomário Matos - FarmáciaJuliana Ladeira - Letras (Português)--> Universitários de outras faculdades:Hegon Matheus Cardoso - Comunicação Social (Publicidade e Propaganda)Talles Akiyo Choji - Tecnologia Industrial de Mecatrônica
Pra não dizer que não falei do vestibular...
Autor: . | Publicado: 2010-01-28T06:47:00-08:00

Como é bom o sentimento de vitória. De saber que cada segundo do ano que passou teve seu devido valor. E como é difícil ano de vestibular! A idade é pouca enquanto a responsabilidade e pressão depositada nas suas costas é gigantesca. A gente tem o quê, 17, 18 ? num era pra tá aproveitando a vida? Não é isso que os mais velhos falam " Como eu queria ter aproveitado melhor minha adolescência!". Mas contrariando tudo,você está em casa, com uma pilha de apostilas e exercícios que te fazem querer desistir. Quantas e quantas vezes bateu o desespero e a vontade de abandonar tudo. As lágrimas, o cansaço, o medo de decepcionar os outros e principalmente a si. Só mesmo quem respirou o vestibular entende perfeitamente o que estou tentando descrever. a batalha é ardua,desgastante mas a conquista vale o sofrimento. Soltar o grito preso na garganta é muito gratificante. PASSEI! PASSAMOS! Inesquecível e inexplicável o que se sente.Parabéns a todos que passaram e para aqueles que não conseguiram dessa vez, alguém disse um dia que o Sol nascia pra todos. Então, NÃO DESISTA DOS SEUS SONHOS !
Ano Novo!
Autor: . | Publicado: 2009-12-30T17:59:00-08:00

Será o fim ou o recomeço ?O momento mais temido pra todos que fazem parte desse blog chegou. O medo de não conseguir perseguiu durante os 365 dias as nossas cabeças. Esse tal de Terceiro Ano mexeu com muita gente e fez surguir sentimentos cada vez mais intensos e fortes o suficiente pra aguentar a separação iminente. As amizades antigas foram testadas, confirmadas. As novas, mesmo sendo novas criaram raízes tão profundas que jamais serão arrancadas. Houve aqueles também que simplesmente passaram, escreveram uma página da nossa longa história da vida e já partiram, mas que concerteza um dia serão lembrados por um gesto ou uma palavra dita de forma especial. Um 2009 cheio de pressões, de testes e aprovações, que nunca será esquecido por ser o Último Ano. Para os leitores e amigos... Eu te desejo vida, longa vidaTe desejo a sorte de tudo que é bom De toda alegria ter a compaaniaColorindo a estrada em seu mais belo tomEu te desejo a chuva na varandaMolhando a roseira pra desabrocharE dias de sol pra fazer dos teus planos Nas coisas mais simples que se imaginarE te desejo a paz de uma andorinhaNo vôo perfeito contemplando o marE que a fé movedora de qualquer montanhaTe renove sempre e te faça sonhar FELIZ  2010!!!
Feliz Natal!!!
Autor: Bia. | Publicado: 2009-12-25T04:14:00-08:00

    Pra todos um Feliz Natal, cheio de luz, paz, amor e que os botões de amizade floreçam fortes e bonitos, assim como pregava Jesus que há uns tantos mil anos atrás tava nascendo pra plantar esse jardim. Beijão do pessoal do AmizadeNãoÉTudo!
Você Ama a Deus? E a seu Próximo?
Autor: Teatro Kairos | Publicado: 2011-08-15T14:11:00-03:00

Se alguém afirmar: “Eu amo a Deus”, mas odiar seu irmão, é mentiroso, pois quem não ama seu irmão, a quem vê, não pode amar a Deus, a quem não vê (1 Jo 4.20).Primeiramente eu agradeço a oportunidade de escrever pra vocês de novo. O assunto que eu queria falar é sobre o perdão, vocês  conhecem a Fábula do Porco-espinho? Ela diz o seguinte: “ No Inverno muitos animais morriam por causa do frio. Os porcos-espinhos, percebendo a situação, resolveram se juntar em grupos. Assim se agasalhavam e se protegiam mutuamente, mas os espinhos de cada um feriam os companheiros mais próximos, justamente os que ofereciam mais calor. Por isso, decidiram se afastar uns dos outros e voltaram a morrer congelados. Então precisavam fazer uma escolha: ou desapareceriam da Terra ou aceitavam os espinhos dos companheiros. Com sabedoria, decidiram voltar a ficar juntos. Aprenderam, assim, a conviver com as pequenas feridas que a relação com uma pessoa muito próxima podia causar, já que o mais importante era o calor do outro. Dessa forma, puderam sobreviver.”Realmente, conviver com outras pessoas, às vezes, pode-nos causar problemas, mas a Bíblia diz que devemos fazer tudo o que for possível da nossa parte para viver em paz com todos. Podemos alcançar isso quando tratamos as pessoas com humildade, demonstrando amor sincero. Buscando praticar o que é bom, sendo hospitaleiro, sabendo dividir o que possuímos. Se alguém nos persegue, no lugar de praticar a vingança devemos orar por esta pessoa, pedindo a bênção de Deus sobre a vida dela. “ De maneira que pelo contrário deveis antes perdoar-lhes e consolá-lo, para que o tal não seja de modo algum devorado de demasiada tristeza” (2 Co 2:7 ).Pois as vezes essas pessoas também erram e nós erramos muito mais que elas, precisamos ter uma vida de confiança em Deus sabendo que a ele pertence a vingança e o julgamento. Não devemos fazer a justiça com as nossas próprias mãos.Por mais que seja difícil a convivência, seja em casa, no trabalho ou na igreja, não podemos viver isoladamente. Temos que aprender a conviver com os espinhos dos relacionamentos, sabendo que com amor podemos entender melhor as pessoas com quem convivemos. Vamos perceber que quando tratamos os outros com amor e humildade, somos também tratados de melhor forma até por pessoas que considerávamos impossíveis de conviver. Será que não esta na hora de você pedir perdão? Ou será que já não passou da hora de você perdoar? Será que você ainda pratica o amor? “Aquele que não ama não conhece a Deus, porque Deus é amor ( 1 João 4:8 )”NUNCA É TARDE PARA PERDOAR, PROVE QUE AMA A DEUS E PRATIQUE O PERDÃO E O AMOR.
Everton dos Santos
Dê a Deus a oportunidade de resolver o problema. Ore ao Senhor antes de agir ou falar!
Autor: Teatro Kairos | Publicado: 2011-08-25T15:36:00-03:00

Espera no SENHOR, anima-te, e ele fortalecerá o teu coração; espera, pois, no SENHOR. (Salmos 27-14)Quando nos antecipamos em decidir as coisas e não esperamos no Senhor, consequentemente tudo começa a dar errado em nossa vida, as vezes ficamos anciosos para resolver logo um problema que nos aflige, ou em conseguir aquilo que estamos desejando faz tempo, mas nos esquecemos antes de entregar tudo para Deus, para que Ele possa ser base dessa escolha. O Senhor nos dá liberdade de agirmos debaixo de sua soberania, portanto, podemos decidir os rumos que queremos para nossa vida, porém cuide de obedecer a voz de Deus para que essa decisão não seja a errada, quanto à ansiedade: “Lançai sobre Deus toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós. Sede sóbrios, vigiai. O vosso adversário, o diabo, anda em derredor, rugindo como leão, buscando a quem possa tragar” (1Pedro 5:7-8). Quem se atreve a dar um retoque diferente daquele que foi posto por Deus terá excluído o brilho perfeito da vontade perfeita. Logo a deformidade aparecerá nas paredes, aquele que já sofreu pela precipitação sabe muito bem do que estou escrevendo, retire de sua mente todas as expectativas e ouse em apenas sonhar os sonhos de Deus, ouvindo a Sua voz. Descanse. “Confia no Senhor e faze o bem; habita na terra, e vive tranquilo. Deleita-te no Senhor, e ele te concederá os desejos do teu coração. Entrega o teu caminho ao Senhor, confia nele, e ele tudo fará” (Salmos 37:3-5). Aprenda a descansar no Senhor, entregue a Ele todas as suas dúvidas, incertezas, angústias, sonhos, que no tempo certo ele concederá não só aquilo que você esperava, mas muito mais que havia reservado pra você, deixe Deus te surpreender, e você sentirá a diferença em Esperar em Deus e fazer as próprias escolhas !Amém... Deus abençoe !Mariane Alves﻿
Autor: Teatro Kairos | Publicado: 2012-10-22T12:14:00-02:00

 É preciso Agir !

Salmos
Capítulo 31 Versículo 24. (Tradução King James Atualizada)

Por:
Michelle Coutinho

“Sede fortes e
corajosos; Ele fortalecerá o vosso ser, vós todos os que confiam e esperam no
Senhor!”

Você
esta esperando em Deus?

Quantos
de nós muitas vezes falamos que estamos esperando em Deus?Quantos de nós no
começo nos mostramos firmes, mas no decorrer do tempo de espera nos pegamos
desanimados e fracos?

Esse
versículo acima nos diz: “Sede fortes e corajosos.” Você tem sido forte e
corajoso?

O
salmista Davi é um exemplo para nós, pois muitas vezes ele clamou a Deus por
socorro e assim Deus de todas as aflições o livrou. Ele esperou em Deus!

E
você tem esperado em Deus ou tem entregado os pontos?

Veja
o que ele diz nesse mesmo versículo: “Sede fortes e corajosos; Ele fortalecerá
o vosso ser...”

Diante
das situações você sente que precisa ser fortalecido? “Sede forte e corajoso,
Ele fortalecerá o vosso ser!”

Existem
momentos em que é nós que temos que agir!

Esta
tudo vindo contra você? “Sede forte e corajoso”,  para que ele te
fortaleça, e você suporte até o socorro chegar.

Terminando
o versículo: “Ele fortalecerá o vosso ser...” Isso é para “aqueles que esperam
no Senhor!”

Espere
no Senhor, sendo forte e corajoso!

 Tenha
um excelente dia! 

                                                                                         Everton dos Santos 

     

       

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Deus deu o seu filho Amado...
Autor: Teatro Kairos | Publicado: 2011-06-06T15:02:00-03:00

...para morrer na cruz por você.
As dificuldades as vezes nos deixam a duvidar muitas coisas, quando sofremos aflições logo pensamos “Senhor por que não me ajudou, onde esta tu quando eu mais preciso”?
Nessa hora se abrirmos a bíblia no livro de salmos no capitulo 139 vemos que o Senhor está conosco em todos os momentos, no nosso sentar no nosso levantar.
Muitas vezes passamos por varias dificuldades em todas as áreas nas nossas vidas, pois somos carne somos errantes, e muitas vezes caímos ou posso dizer tropeçamos e falamos “Senhor por que não guiou meus passos, por que permitiu que eu tropeçasse?” . Se abrirmos no salmo 139 novamente vamos ver que Deus nos guias, que ele guia nossos passos dia e noite que esta sempre a nos erguer.
Em muitos momentos de dificuldades nos deixamos levar por um sentimento de desconfiança sobre nosso Deus, é fato que todos nos temos dificuldades, aflições, batalhas e muitas coisas mais em nosso caminho, mas temos que colocar sempre Deus na nossa frente não podemos duvidar da sua fidelidade , No salmo 139 ela dá prova do seu amor a nós que não nos deixa caminhar sozinho, que esta sempre ao nosso lado é que todas as coisas podemos se somente crer na sua palavra e seguir seu caminho.
Meus irmão não vamos deixar que as nossas dificuldades venha a atrapalhar o nosso convívio com Deus a nossa intimidade com Ele, pois é Ele quem esta sempre a nos dar forças é Ele quem sempre nos levanta e nos faz crer em um dia melhor, não podemos desanimar temos um Deus que pode todas as coisas, Deus do impossível e se ele esta permitindo você passar por tantas provas é por que a vitoria será maior ainda, não desista seja forte derrube os muros, pule as barreiras construa novas estradas guiadas por Deus seja vencedor acredite creia e seu Deus tudo fará.
Não foi a toa que ele entregou seu filho amado para morrer por nós, para perdoar os nossos pecados isso é uma prova do seu amor, Ele jamais permitira que caímos, mais para isso você tem que esperar no seu Deus esperar a tua hora chegar , não questione não murmure que a sua vitoria esta demorando, espere em Deus espere pois ele tem o melhor a fazer na sua vida no seu interior.
Bianca Sbrissa
O Deus do impossível...
Autor: Teatro Kairos | Publicado: 2011-09-13T17:01:00-03:00

Muitos de nós duvidamos na capacidade de Deus em fazer o impossível em nossas vidas como vemos na passagem de Lucas 1 , onde Zacarias recebeu uma grande resposta de Deus e tende a duvidar. A nossa vida é a mesma coisa, pedimos para Deus aquilo impossível onde Deus é capaz sim de fazer, mais é só passar algum tempo que já começamos a duvidar da soberania de nosso Senhor. “E não tinham filhos, porque Isabel era estéril, e ambos eram avançados em idade”. (Luc. 1:7), ou seja, uma coisa impossível aos olhos humanos. E em nosso dia a dia passamos por situações parecidas quando uma enfermidade nos atinge,  ou coisa que para muitos não tem mais jeito esta tudo acabado Deus tem uma resposta para você. “Mas o anjo lhe disse: Zacarias, não temas, porque a tua oração foi ouvida, e Isabel, tua mulher, dará à luz um filho, e lhe porás o nome de João”. (Luc. 1-13), Deus mesmo naquela situação que para muitos não tinha como acontecer, manda um anjo a Zacarias para lhe dar a grande noticia, é a mesma coisa que acontece no meio de nós, Senhor manda pessoas para nos dar aquela noticia tão maravilhosa e em muitos casos como o de Zacarias recebemos muito mais que o impossível. “E terás prazer e alegria, e muitos se alegrarão no seu nascimento, Porque será grande diante do Senhor, e não beberá vinho, nem bebida forte, e será cheio do Espírito Santo, já desde o ventre de sua mãe. E convertera muitos dos filhos de Israel ao Senhor seu Deus,E irá adiante dele no espírito e virtude de Elias, para converter os corações dos pais aos filhos, e os rebeldes à prudência dos justos, com o fim de preparar ao Senhor um povo bem disposto”. (Luc.1-14/17), a obra de Deus é assim mesmo grande e maravilhosa mais muitas vezes somos falhos e duvidamos das respostas das maravilhas que o nosso Senhor pode fazer.“Disse então Zacarias ao anjo: Como saberei isto? pois eu já sou velho, e minha mulher avançada em idade.E, respondendo o anjo, disse-lhe: Eu sou Gabriel, que assisto diante de Deus, e fui enviado a falar-te e dar-te estas alegres novas”. (Luc.1-18/19) E sempre assim duvidamos das promessas que Deus tem colocado em nossas vidas as vezes por uma barreira que estamos passamos ou ate por que já passou muito tempo , mais tenho uma coisa a dizer a você: O Deus que você serve não é aquele que deixa um filho perece e sim aquele que te ampara em todos os momentos ela nos deixa claro em Isaias 49:15 “Porventura pode uma mulher esquecer-se tanto de seu filho que cria, que não se compadeça dele, do filho do seu ventre? Mas ainda que esta se esquecesse dele, contudo eu não me esquecerei de ti”.Mesmo que as batalhas venha fique firme por que Deus tem o melhor a fazer em tua vida não desista Deus esta contigo em toda a sua estrada. Amém
Bianca Sbrissa
Jesus Te Ama!
Autor: Teatro Kairos | Publicado: 2011-07-14T16:41:00-03:00

Eu quero te dizer algo hoje: JESUS TE AMA! Mais ai você fala, ”ah, eu sei disso”. Ah, mas será que você ACREDITA nisso? Você vive isso? Ou você tem se lamentado muitas vezes por não ser amada, por se sentir sozinha? Será que você acredita mesmo que JESUS TE AMA?!Eu espero, sinceramente,  que sim, e que você viva isso, que os seus dias sejam alegres por saber e sentir esse amor. Agora, se é ao contrario, se você passou a sua ‘vida inteeeeira’ sabendo disso, mais hoje você está ai, se sentindo sozinha, amargurada, com sonhos e o coração todo destruido, Ele diz agora que te ama, que está com você não importa se durante um bom tempo você tem ignorado ou não tem sentido isso. Deus está com você, mesmo que agora esteja dando tudo errado, mesmo que seus sonhos estejam destruidos, e mesmo que um dia você tenha confiado nEle e as coisas não sairam exatamente como você imaginou e você tenha ficado frustada com Ele, ou talvez até parou de sonhar porque acha que Ele não te ouve, e que os sonhos são mesmo impossiveis. É, só que não é assim, ELE TE AMA, ELE TRABALHA A SEU FAVOR, ELE LUTA POR VOCÊ, ELE ESTÁ CONTIGO, ELE TEM TE PROTEGIDO, ELE TEM GUIADO OS TEUS PASSOS. Jesus te ama! AAAH E COMO É GRANDE ESSE AMOR. Ele não quer que você se sinta sozinha,Ele não quer que você precise de outras pessoas que não seja Ele pra te fazer feliz. Ele te perdoa, te abraça, te ama, te proteje, cuida de você, te carrega no colo, te faz carinho, te diz coisas lindas, faz seus sonhos se realizarem, e claro, te dá uma dose de loucura, porque não dá pra ser amada por um Deus tão perfeito assim e não ser doida, completamente, doida por Ele. Agora, se você ainda não sentiu isso, Ele te diz: ”Filho deixa eu te abraçar?! Vem aqui descançar em meus braços, vem sentir o meu grande amor por você, eu te amo e farei com que você sinta isso como nunca antes sentiu em sua vida.” Querido(a), descança no Senhor, entraga o seus fardos pra Ele e toma o dEle que é leve e o julgo dEle que é suave. Descança no Senhor, entrega seu coração, as suas emoçoes para o seu lindo Papai e deixa Ele cuidar de você!  Jaqueline Moura﻿
Mais Fotos... Comentem!!!
Autor: Teatro Kairos | Publicado: 2011-06-14T10:05:00-03:00

                          Deus Abençoe a Todos!
Mega Baile de Formatura
Autor: HERANÇA DO PAMPA | Publicado: 2015-10-02T08:32:00-07:00

Convidamos a todos os amigos a prestigiarem mais um fandango pra lá de bueno! Esperamos por vocês!

Ingressos antecipados com os integrantes da academia Herança do Pampa, alunos, Loja Force Informática, Posto 28, Postos Mime.
Formatura Guaramirim 2015/2
Autor: HERANÇA DO PAMPA | Publicado: 2015-10-13T06:58:00-07:00

Agradecemos a todos pela participação e presença em mais um grande sucesso.

E aguardando a presença de todos para os próximos eventos da Academia Herança do Pampa.

Um forte abraço de toda a equipe Herança do Pampa.
TAREFA DA AULA 5 e 6
Autor: Daiane Pettine | Publicado: 2011-10-04T11:07:00-07:00

Agora que vocês já exercitaram como é fazer uma programação de rádio, a tarefa é gravar um pequeno podcast com uma pequena programação. Siga o modelo abaixo:

Nome da Rádio:

Programa número 1: Entrevistas
Nome do Programa:
Quem será entrevistado:
Qual será a temática:
Quais serão as perguntas:

Programa número 2 : Notícias
Nome do Programa:
Que notícias você dará:

Programa número 3 : Música
Nome do Programa:
Quais música serão passadas:

Programa número 4 : Humor
Nome do Programa:
Quais piadas ou histórias serão contadas:

Programa número 5 : Eu gosto
Nome do Programa:
Sobre o que você irá falar:

Programa número 6 : Esporte
Nome do Programa:
Quais notícias você dará:

Programa número 7 : Cultura
Nome do Programa:
Quais notícias você dará:
ELABORANDO VINHETAS
Autor: Daiane Pettine | Publicado: 2011-10-25T09:52:00-07:00

EXEMPLOS DE VINHETAS
http://www.youtube.com/watch?v=ma_jAA_STKQ

TECLADO ON LINE
http://www.bgfl.org/bgfl/custom/resources_ftp/client_ftp/ks2/music/piano/guitar.htm

EFEITOS DO AUDACITY
http://www.youtube.com/watch?v=lPDvqtxVstc&feature=related

CONVERSOR DE MP3
http://media.io/
SEJAM BEM VINDOS
Autor: Daiane Pettine | Publicado: 2011-09-13T07:07:00-07:00

Olá, estudantes da turma do 2o semestre de Web Rádio da CEFOPEA de 2011.Esse será o blog do curso. Lugar onde vamos disponibilizar informações, aulas e trabalhos construídos pelos estudantes. Os professores Jet e Daiane estarão a disposição para fomentar as criações e ajudá-los nessa empreitada. Vamos lá!1a AULAO que é uma rádio?Rádio é um recurso tecnológico das telecomunicações utilizado para propiciar comunicação por meio da transcepção de informações previamente codificadas em sinal eletromagnético que se propaga através do espaço.Uma estação de radiocomunicação é o sistema utilizado para executar contatos à distância entre duas estações, ela é composta basicamente de um transceptor (transmissor-receptor) de radiocomunicação, de uma linha de transmissão e da antena propriamente dita. A este sistema se dá o nome de sistema irradiante.O que é uma web rádio?Web rádio (também conhecido como Rádio via Internet ou Rádio Online) é o serviço de transmissão de áudio via Internet com a tecnologia streaming gerando áudio em tempo real, havendo possibilidade de emitir programação ao vivo ou gravada. Muitas estações tradicionais de rádio transmitem a mesma programação pelo meio convencional (transmissão analógica por ondas de rádio, limitado ao alcance do sinal) e também pela Internet, conseguindo desta forma a possibilidade de alcance global na audiência. Outras estações transmitem somente via Internet.O custo para criação de uma Web rádio geralmente é bem inferior ao custo de criação de uma rádio tradicional.Algumas web rádio:http://www.radios.com.br/http://www.poolwebradio.com/www.web-radio.fmhttp://www.brasilwebradio.com/http://www.radiofusion.com.br/http://mundialnet.org/
AULA 7 - Modelo de Roteiro de Entrevista
Autor: Daiane Pettine | Publicado: 2011-10-18T10:30:00-07:00

Na aula de hoje vamos fazer o roteiro, gravar e disponibilizar nosso primeiro programa da nossa web rádio, uma entrevista.

Antes de gravar a entrevista é necessário fazer o roteiro desse programa. Abaixo há um pequeno modelo de roteiro que deve ser feito antes da gravação de qualquer programa.

1. Vinheta do Programa
2. Saudação ao Ouvinte
3. Apresentação do Programa (Que programa é esse? Sobre o que vai falar?)
4. Apresentação do Entrevistado (Quem é? O que faz? Onde mora?)
5. Perguntas
6. Finalização do Programa

MODELO ROTEIRO DO PROGRAMA DE ENTREVISTAS

1. Vinheta
2. Saudação - Olá ouvinte da Rádio Daiane, sejam bem vindos.
3. Apresentação do Programa -  Esse aqui é o programa entrevistando, nesse programa entrevistaremos as mais diferentes pessoas sobre os mais diferentes temas.
4. Apresentação do Entrevistado - Hoje, entrevistaremos o João da Silva. Ele é é funcionário do necrotério da cidade há mais de 20 anos e vai nos contar alguns causos dessa profissão.  Boa Tarde João, Como vai?
5. Perguntas - Como você começou a trabalhar no necrotério?
Já aconteceu alguma coisa estranha enquanto você trabalhava?
6. Finalização do Programa - Bem, esse foi o programa de entrevistas da Daiane. Obrigada pela audiência de vocês. No próximo programa vamos falar sobre Meio Ambiente. Obrigada. Até mais!