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5 Dicas para novatos: alimentos, suplementos e treino.
Autor: Personal Suplementos | Publicado: 2012-03-07T06:38:00-08:00

1. Alimentos: Nossa alimentação é composta por uma combinação de 6 nutrientes: carboidratos (CHO), proteínas (compostas por aminoácidos), lipídios (gorduras), água, sais minerais e vitaminas. Os carboidratos e as vitaminas, apesar de existirem em quantidades pequenas no corpo, são os responsáveis pela produção imediata de energia e uma série de reações químicas, respectivamente. O balanço na ingestão destes 6 componentes é fundamental para a saúde e para o sucesso desportivo.
2.Suplementos: Os suplementos alimentares são preparações destinadas a complementar a dieta e fornecer nutrientes, como vitaminas, minerais, fibras, ácidos graxos ou aminoácidos, que podem estar faltando ou não podem ser consumida em quantidade suficiente na dieta de uma pessoa. Alguns ótimo suplementos para iniciantes são : albumina, whey protein, maltodextrina ou algum hipercalórico.
3. Movimentos Contínuos: Movimentos contínuos  nos exercícios são o que fazem você crescer conciliado a uma boa carga . Uma boa dica para novatos é sempre seguir orientação do seu instrutor , nunca querer fugir daquilo que se foi passado. Executar os movimentos com eficiência e de forma correta já é um bom passo para o sucesso.

4. Pós Treino : Uma fase muito importante na musculação é o pós treino, pois é nela onde é preciso ingerir grande quantidade de carboidratos para repor o gasto na academia , e uma boa dose de proteína para recuperar o músculo. É aconselhável levar para academia um shake de maltodextrina para se tomar logo após o treino.
5. Aumentar o nível de Carboidratos: Após a atividade, as enzimas que trabalham na ressíntese de glicogênio estão em atividade máxima. Esse efeito dura por volta de uma hora e por isso é tão importante iniciar a ingestão de CHO logo ao final da atividade, para aproveitar este momento de alta absorção que facilitará a restauração do glicogênio, principalmente se o indivíduo tem outro treinamento no dia seguinte.
Vídeo muito bom com um professor respondendo algumas dúvidas de iniciantes :
Refeição Pós Treino - Parte 1 -
Autor: Personal Suplementos | Publicado: 2012-02-16T05:07:00-08:00

Sem uma alimentação adequada antes do treinamento, você não só pode ter um treino improdutivo como também por em risco o organismo e a massa muscular. Uma boa refeição para esta fase compreende por carboidratos de baixo IG e proteínas, qual fornecerá combustível para extrair o máximo de força e resistência dos músculos durante o treino, além de preservar a preciosa massa muscular.
Quanto tempo antes de treinar devo fazer uma refeição?
É importante que não seja feita uma refeição muito pesada antes do treino. Não existe um tempo ideal para fazer esta refeição, pois cada pessoa tem uma diferente adaptação, porém não costuma-se deixar um intervalo muito longo entre a refeição e o treinamento. Algumas pessoas se sentem bem fazendo uma refeição leve 5 minutos antes do treino, outras 1 ou 1,5 horas antes do treino. Geralmente é necessário um tempo maior caso esta alimentação pré-treino seja o almoço, e um menor tempo caso seja um lanche. Na maioria dos casos nunca extrapola-se 1,5 horas.
Quais alimentos devo comer no pré-treino?
Carboidratos de baixo IG e proteínas devem ser usadas. Caso esta refeição que antecede o treino seja uma refeição principal (almoço por exemplo), você pode optar por alimentos como batata-doce, macarrão e arroz integral. Ao nível de proteínas, você pode optar por aves ou peixes. Se a refeição for um lanche, aveia e claras de ovo poderão ser uma boa opção. Praticantes de musculação gostam muito de um batido pré-treino composto por aveia e whey protein. Batata-doce também pode ser uma boa opção por sua praticidade.
Quanto tempo após o exercício?O ideal é que a reposição dos estoques de energia seja feita logo após o treino ou competição. “A refeição pós-treino deve acontecer imediatamente após o atleta terminar a atividade e realizar a hidratação. Quanto antes melhor”, afirma Mariana. “Os carboidratos devem ser consumidos após o exercício e, em seguida, em intervalos de 30 minutos, por um período de até quatro horas, dependendo da intensidade do esforço”, diz Heloísa.
Aqueles atletas que treinam em locais longe de casa ou sofrem com a falta de tempo podem optar por opções práticas, como barras e bebidas energéticas, sucos, saches de mel, frutas frescas ou secas, iogurtes de garrafinha e biscoitos para se alimentarem o quanto antes e não prejudicarem a recuperação dos estoques de glicogênio muscular.
100% Whey Protein Gold Standard - Optimum Nutrition
Autor: Personal Suplementos | Publicado: 2012-06-13T18:03:00-07:00

100% Whey Protein Gold Standard - Optimum Nutrition

A Optimum Nutrition, uma das marcas mais respeitadas no mundo, inova mais uma vez lançando a 100% Whey Gold Standard. Uma Whey de alto valor biológico que apresenta 24 gramas de proteína por dose, 4 gramas de glutamina, 5,5 gramas de BCAA, grande quantidade de whey isolada e ainda apresenta o AMINOGEN®, que são enzimas digestivas que potencializam sua absorção.

Whey Protein é um Suplemento essencial para quem tem como objetivo hipertrofia.
100% Whey Optimum é derivado do soro do leite (livre de lactose) com troca iônica e baixo peso molecular. A Whey Protein Optimum proporciona o mais alto valor biológico da proteína e capacidade de absorção. Possui alto teor de aminoácidos essenciais e de cadeia ramificada BCAA, necessários para o ganho de massa muscular magra. Suplemento excelente para suprir as 2 gramas de proteínasnecessárias por kg de peso corporal.

Proteína de alto valor biológico e de excelente absorção.
Promove o ganho de massa muscular.
24g de Proteína por Dose
A Whey mais vendida no mundo nos últimos 5 anos.
5500mg de BCAA por dose.
4000mg de Glutamina por dose.

*Whey Protein Optimum Nutrition é o tipo de proteína de maior valor biológico encontrado no mercado, usada para impulsionar os níveis de força, aumentar o ganho de massa muscular e prevenir o catabolismo do muscular. Vários estudos sugerem que levantadores de peso tem muito mais necessidade de proteínas do que uma pessoa sedentária. Quando nos exercitamos, nossa demanda por proteína e aminoácidos aumenta para que a reparação dos músculos aconteça. A falta de proteína pode produzir o catabolismo, ou quebra, e pode por abaixo o nosso esforço para ganhar músculo e força. Ter um nível adequado de proteínas no corpo é crucial para manter a massa muscular e manter o corpo num balanço positivo de nitrogênio para crescimento e reparação.

*A Whey Protein Optimum Nutrition se destaca também por conter Imunoglobulinas, uma classe de proteínas que ajuda na melhoria do sistema imunológico, além de aumentar a produção endógena de glutationa, que é um excelente agente antioxidante que também exerce importante papel no sistema imunológico.

A concentração de Aminoácidos de Cadeia Ramificada (BCAA) encontrada na  Whey Protein é maior que qualquer outra fonte protéica possa ter, o que lhe confere maior importância para atletas que necessitam desta significativa fonte de energia.
Crescer X Definir
Autor: Personal Suplementos | Publicado: 2012-05-17T22:06:00-07:00

Bom, muitas pessoas se questionam sobre a relação de crescimento
muscular e definição, você já pode ter lido em outros lugares que é
muito difícil alcançar esses dois objetivos de uma vez só, mais claro
que é possível, com os avanços dos suplementos alimentares e dos
aparelhos nas academias, nada é impossível, o único problema é se
entregar de corpo e alma na sua dieta e treino.

Você pode escolher duas opções, ou fazer um planejamento para crescer
 e depois definir, ou tentar fazer os dois ao mesmo tempo. Caso você
opte pela primeira opção é ideal treinar duro todos os dias, deixar o
músculo castigado, quanto mais fibras musculares forem quebradas,
melhor.

O desenvolvimento muscular se dá nas horas em que o corpo encontra-se
 em repouso, sendo assim, procure ter um bom sono a noite de no mínimo 8
 horas, é essa hora que o corpo processa tudo que ocorreu com o músculo
durante o período de treinamento intenso e se reconstitui, crescendo
mais do que antes.

 

Caso opte por crescer e ao mesmo tempo definir os músculos, é um
pouco mais complicado, é mais indicado para atletas com um certo tipo de
 experiência em academia, existem os treinos chamados de super-séries,
esse tipo de treino é excelente para definição, dessa maneira você vai
poder crescer já com um poder muscular muito grande.

Na sua alimentação deve conter alimentos ricos em proteínas como:
ovos, peito de frango, carne vermelha magra, entre outros, além de
muitos alimentos hipercalóricos e com muitos carboidratos, com toda essa
 base por fora, seus treinos irão render muito mais, e suas chances de
ganhar grandes músculos definidos também.
Os suplementos realmente são importantes?
Autor: Personal Suplementos | Publicado: 2012-06-06T05:24:00-07:00

Hoje vamos tratar de um assunto que gera muita dúvida
entre o pessoal da musculação, que é se realmente para ter um corpo saudável e
bonito precisa-se usar suplementos. Muitas pessoas acreditam que não, que
apenas com uma boa alimentação já podemos chegar a um nível muito bom de
desenvolvimento muscular, já outras acham que o suplemento como o nome já diz
vai auxiliar nos ganhos.

Mais estudos em uma universidade inglesa comprovaram que
atletas que usam suplementos e fazem uma boa dieta, tem muito mais ganhos do
que aqueles que apenas treinam e se alimentam. Por exemplo, uma pessoa que
treina cinco dias na semana com objetivo de definição muscular, se ele usa um
suplemento para queimar gorduras e se alimenta muito bem, suas chances para
chegar naquele ponto ideal que deseja são muito maiores.

Já uma pessoa que tem um dia-a-dia corrido e não se
alimenta adequado nos horários certos, já tem uma desvantagem, seus resultados
vão demorar mais para surgir, ainda mais se não fizer o uso de bons suplementos
para suprir suas necessidades de proteínas e vitaminas no dia.

Sem dúvidas o suplemento é indispensável em uma dieta
tanto para quem quer perder peso, ou queimar gorduras, ou ganhar peso. A
indústria de suplementos hoje em dia está muito moderna e com isso cada dia que
se passa gera novas fórmulas para ajudar os praticantes de musculação, não
importa qual seu objetivo, se você se alimenta bem, treina duro e faz ingestão
de suplementos de maneira correta, não tem porque se preocupar.

Espero ter tirado essa dúvidas de vocês, sem dúvidas se
você tem um dinheiro sobrando, invista sem pena em suplementos de qualidade,
eles só vão te ajudar a chegar mais rápido naquilo que você almeja. Só um
pequeno cuidado que deve-se tomar é saber dosar, porque nada em excesso presta,
e pode acarretar alguma disfunção no seu organismo.

Bom Treino a todos.
Estratégias mentais para potencializar o treino
Autor: Personal Suplementos | Publicado: 2012-05-23T07:50:00-07:00

Todos sabem que para manter um treino
adequado e intenso ao mesmo tempo, depende de vários fatores, um deles é o qual
vamos comentar hoje, que é o poder mental que temos que nos impulsiona e dá
mais garra nos treinamentos. Ter um pensamento positivo ajuda e muito aos
praticantes de academia que buscam sempre novos desafios e estão sempre
querendo ganhar mais e mais.

O primeiro passo é trabalhar a atitude, de
acordo com o que você está treinando atualmente, por exemplo: sempre buscar
está aumentando as cargas, isso é um lado positivo de atitude na musculação, é
comum vê pessoas a tanto tempo pegando aqueles mesmos pesos, isso é frustrante,
busque sempre novos desafios, não tenha receio de aumentar o peso, só assim
poderá evoluir.

O próximo passo é saber trabalhar a
resistência mental, em determinados exercícios não conseguimos fazer as 10
repetições como se deve, trabalhando esse lado mental é possível sim terminar
todas as séries fazendo as 10 repetições basta à mente está tranqüila e
concentrada. Sempre tenha em mente a expressão: “eu consigo”, se realmente
conseguir equilibrar essa resistência mental nada impedirá o seu sucesso.

Creio que um dos poderes melhores que a mente
tem sobre o corpo, em momentos difíceis é a diminuição da dor, treino pesado em
busca de crescimento muscular, mais se a mente não estiver focada, você sofrerá
bastante com dores e outras coisas mais. Saiba que mesmo com a carga máxima que
você agüenta, se a sua mente estiver em equilíbrio com o corpo as dores ao
executar os exercícios serão bem menores.

Algo prejudicial aos treinamentos é o excesso
de informações, para que os resultados apareçam e seu treinamento sempre esteja
em um bom nível, é preciso concentração e foco no que você faz, se sua mente
está com muitas informações, você acaba desviando o foco e prejudicando o
rendimento nos exercícios. Então é isso galera, vamos treinar duro e com bastante
foco.
Estrangeiros da Copa já conhecem o Brasil
Autor: Denise Carceroni | Publicado: 2014-06-05T12:27:00-03:00

Países que registraram a maior compra de ingressos para o mundial são historicamente os principais emissores de turistas para o país

Argentinos, norte-americanos e alemães não são apenas os principais emissores de turistas para o Brasil, de acordo com pesquisa do Ministério do Turismo. Eles são também os que mais compraram ingressos para o mundial até o momento, de acordo com a FIFA. Entre os ingressos vendidos a estrangeiros (43% do total), os Estados Unidos compraram 125.465; a Alemanha, 55.666; e a Argentina, 53.809.

A alta taxa de retorno dos estrangeiros se explica pela satisfação com os serviços turísticos do país. É o que revela uma pesquisa realizada pelo Ministério do Turismo durante a Copa das Confederações: dos 25 mil turistas estrangeiros que estiveram no país em função da competição, pelo menos 75,8% dos entrevistados disseram que pretendiam voltar para a Copa do Mundo. A mesma pesquisa apontou que as expectativas dos visitantes foram superadas ou atendidas (70%). A hospitalidade do povo, as belezas naturais e praias, os estádios, e outros itens como gastronomia, diversão noturna, além de passeios e atrativos turísticos foram citados espontaneamente como aspectos positivos do país.

Entre os turistas regulares, os procedentes dos Estados Unidos visitam especialmente São Paulo, atraídos por negócios e eventos. Já os turistas alemães vem ao país a lazer e preferem o Rio de Janeiro. Os visitantes da Argentina elegeram o estado de Santa Catarina para passar as férias. Em geral, os estrangeiros preferem se hospedar em hotel, flat ou pousada.

O Ministério do Turismo investiu R$ 180,3 milhões em obras de sinalização, acessibilidade e centros de atendimentos aos turistas, a partir da Matriz de Responsabilidade de Copa. Além disso, vem incentivando as hospedagens alternativas para a Copa. De acordo com um levantamento do IBGE e dados do MTur, o país já tem 59.713 leitos nas cidades-sede.

Ainda segundo a Fifa, um novo lote de cerca de 160 mil ingressos estará disponível para o público a partir de quarta-feira, 12 de março. O Brasil, anfitrião do torneio, é o país com o maior número de ingressos comprados até o momento (57%), cerca de 906.433.

Via: Ministério do Turismo
Exposição “Figurões da Copa” no SESC Belenzinho - SP
Autor: Denise Carceroni | Publicado: 2014-05-27T14:34:00-03:00

Será aberta, no próximo dia 1 de junho, às 10 horas, a exposição “Figurões da Copa”, que acontecerá no SESC Belenzinho – Ginásio de Esportes (Rua Padre Adelino, 1.000 – São Paulo). A exposição, de curadoria por Gualberto Costa e Jal Lovetro, mostra que o futebol é inspiração para diversas artes. Cinema, literatura, pintura, música e teatro bebem na fonte do esporte mais famoso do Brasil. Mas a arte mais próxima do futebol é sem dúvida o humor gráfico. As charges e caricaturas são aguardadas logo após cada jogo para fazer parte dos comentários dos torcedores nas rodinhas de amigos. A mágica de brincar com as alegrias e dramas dos campeonatos formou grandes craques do traço que estão presentes nessa exposição que conta a história de nossa seleção em todas as Copas, desde a primeira em 1930 no Uruguai.

Grande oportunidade para rever ídolos e suas jogadas sensacionais por meio da criação de famosos artistas do desenho, no maior campeonato do mundo. Um time de cartunistas como Henfil, Ziraldo, Angelí e Chico Caruso, entre outros, foi convocado pela dupla Gualberto Costa e Jal com base em seu livro “Brasil nas Copas” editado pela Panini.

Pela primeira vez temos a caricatura de todos os jogadores que foram convocados para a seleção brasileira nas Copas. Como em um álbum de figurinhas. Outra paixão que une gerações e faz desse evento esportivo um acontecimento de repercussão mundial.

‘Figurões na Copa’ ficará em cartaz até o dia 27 de julho, de terça a sexta feira, das 9h às 21h, e sábados, domingos e feriados, das 9h às 19h. A entrada é gratuita.

Serviço:
Exposição: ‘FIGURÕES DA COPA’
Data: 01 de junho de 2014 a partir das 10h00 | Até 27 de julho de 2014 - Grátis
Horário: De terça-feira à sexta-feira, das 09h às 21h| Sábados, domingos e feriados, das 09h às 19h
Local: SESC Belenzinho – Ginásio de Esportes
Endereço: Rua Padre Adelino, 1.000 – São Paulo/SP (próximo ao Metrô Belém)
Tel.: (11) 2076 9700

 Sobre Gualberto Costa e Jal Lovetro

Gualberto Costa, arquiteto e editor é presidente do Instituto Memorial de Artes Gráficas do Brasil. Jal Lovetro, jornalista e cartunista é presidente da Associação dos Cartunistas do Brasil. Juntos já realizaram dezenas de exposições, criaram o Troféu HQMIX, editaram revistas de humor gráfico e quadrinhos além de participarem de programas como colunistas de HQ nas TVs Gazeta (SP), Cultura, SENAC/SESC e SBT. São autores do livro “Brasil nas Copas – coleção Futebol e Arte”, editado pela Panini Books.
Campanha: Brasil na Defesa da Infância
Autor: Denise Carceroni | Publicado: 2014-06-05T15:00:00-03:00

A Childhood Brasil, organização que atua há 15 anos no Brasil por uma infância livre de exploração e abuso sexual, lança durante a Copa do Mundo, em parceria com a EY (antiga Ernst & Young), a ação “#BrasilNaDefesaDaInfância”, um alerta para os riscos dessa violência. O objetivo é impactar brasileiros e estrangeiros que circularão pelo País no Mundial.

 A ação gerou um vídeo com a participação dos brasileiros Neymar Jr. e Daniel Alves alertando sobre a necessidade do Brasil “jogar na defesa” neste Mundial, pela proteção de crianças e adolescentes contra a exploração e o abuso sexual. “Vamos aproveitar o maior evento esportivo do mundo para defender as crianças. O engajamento de diferentes setores é uma arma para enfrentar o problema. Queremos contribuir para que esse megaevento deixe um legado positivo para crianças e adolescentes brasileiros”, afirma Ana Maria Drummond, diretora-executiva da Childhood Brasil.

 “Todos nós devemos nos tornar agentes de proteção da infância. É papel de cada um assumir este compromisso”, afirma o CEO da EY, Jorge Menegassi.

 Para Ana Drummond, a EY, como todos os parceiros envolvidos, entende que seu papel é também levar a mensagem por todo o País. “É importante que todos os brasileiros ajudem, compartilhem o vídeo e deem voz a esta campanha, para que mais pessoas conheçam o problema e saibam como denunciar pela proteção de nossas crianças”, acrescenta Ana Maria.
Frases dos ônibus da Copa de 2014
Autor: Denise Carceroni | Publicado: 2014-05-13T13:35:00-03:00

Hoje foram divulgadas as frases que irão decorar os ônibus das seleções que participarão da Copa do Mundo de 2014. Cada país ganhou três frases e o torcedor pode eleger uma.

Além da frase eleita os brasileiros tinham como opção: "Engata a 6ª, Brasil!" e "Não na nossa casa!!!", na minha opinião mais simpáticas do que a frase escolhida.

Confira todas as frases dos ônibus da Copa de 2014

ARGÉLIA
Guerreiros do deserto no Brasil

ARGENTINA
Não somos um time, somos um país

AUSTRÁLIA
Socceroos: pulando para a glória

BÉLGICA
Espere o impossível

BÓSNIA
Dragões no coração, dragões em campo

BRASIL
Preparem-se, o hexa está chegando!

CAMARÕES
Um leão sempre será um leão

CHILE
Chi, chi, chi, le, le le, Viva Chile!

COLÔMBIA
Aqui não viaja só uma equipe, viaja todo um país

COSTA RICA
Minhas paixões são futebol, minha força, minhas pessoas, meu orgulho Costa Rica

COSTA DO MARFIM
Elefantes rumo ao Brasil

CROÁCIA
Com fogo em nossos corações, um por todos e todos por um, Croácia

EQUADOR
Um compromisso, uma paixão, um coração. Tudo por você, Equador

INGLATERRA
O sonho de um time, as batidas de coração de milhares

FRANÇA
A palavra "impossível" não existe em francês

ALEMANHA
Um país, um time, um sonho

GANA
As Estrelas Negras chegaram para iluminar o Brasil

GRÉCIA
Os heróis jogam como os gregos

HONDURAS
Somos um povo, uma nação, cinco estrelas no coração

IRÃ
Honra da Pérsia

ITÁLIA
Vamos pintar o sonho da Copa do Mundo de azul

JAPÃO
Samurais, chegou a hora de lutar!

COREIA DO SUL
Vamos nos divertir, Vermelhos!

MÉXICO
Sempre unidos, sempre aztecas

HOLANDA
Homens de verdade vestem laranja

NIGÉRIA
Só juntos podemos vencer

PORTUGAL
O passado é história, o futuro é a vitória

RÚSSIA
Ninguém pode nos alcançar

ESPANHA
Dentro de nossos corações, existe a paixão dos campeões

SUÍÇA
Estação final: 13/07/2014 - Maracanã

URUGUAI
O sonho de três milhões... Vamos, Uruguai!

ESTADOS UNIDOS
Unidos por um time, guiados pela paixão
Autor: Jairo Guilherme Silva | Publicado: 2011-06-27T12:00:00-07:00

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Prepare se para a festa Julina dia 23 de Julho ás 19hs59min58seg
Autor: Jairo Guilherme Silva | Publicado: 2011-06-24T11:29:00-07:00

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Autor: Jairo Guilherme Silva | Publicado: 2011-07-04T08:19:00-07:00

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Autor: Jairo Guilherme Silva | Publicado: 2011-06-29T15:41:00-07:00

Espaço de Eventos Pantanal Casamentos, Formaturas, Palestras, Eventos Coorporativos,Festas de 15 anos, Espetáculos, ConfraternizaçõesInfra Estrutura :Com infraestrutura completa , tecnologia e qualidade, somadas à  experiência da equipe que faz o sucesso cria o cenário ideal para que a  realização do seu evento seja inesquecível .Capicacidade;1500 em Pé800 sentadas600 sentadas com mesa para 4 pessoas End: Estrada Nova Odessa / Sumaré 2477 TEL : 19 - 8175.1468
Detalhes da Festa
Autor: Jairo Guilherme Silva | Publicado: 2011-06-24T11:25:00-07:00

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Comentários do blogueiro
Autor: Felipe Brida | Publicado: 2017-04-20T21:08:00-07:00

Amostras de abril em DVD da Universal Pictures: "Capitão Fantástico", um drama familiar fora de série, com Viggo Mortensen arrasando no papel do pai, que lhe rendeu indicação ao Oscar e ao Globo de Ouro; e o intrigante suspense "Animais noturnos", com Amy Adams e Jake Gyllenhaal. Já nas locadoras e também à venda. Valeu, @universalpicsbr, pelos filmes.
Nota do blogueiro
Autor: Felipe Brida | Publicado: 2017-04-12T05:00:00-07:00

Lançamentos da Obras-primas do Cinema de março. Dois bons filmes inéditos em DVD no Brasil - o cult de terror "Monstros" (1932), proibido na época, e o drama "Nell" (1994), indicado ao Oscar de melhor atriz (Jodie Foster), e o box "Michael Haneke - Trilogia da Frieza", excepcional caixa com três filmes europeus do polêmico diretor austríaco, também inéditos no Brasil e em cópia restaurada - O sétimo continente (1989), O vídeo de Benny (1992) e 71 fragmentos de uma cronologia do acaso (1994). Todos acompanham cards especiais. Já nas lojas. Obrigado, Obras-primas do Cinema, pelo envio dos DVDs.
Nota do blogueiro
Autor: Felipe Brida | Publicado: 2017-04-12T17:41:00-07:00

"Todas as crianças crescem, menos uma". Trecho de abertura do notório e mundialmente conhecido livro "Peter Pan", de J. M. Barrie, recém-lançado no Brasil pela editora Martin Claret (2016, 248 páginas). Publicado como romance em 1911, com o título "Peter and Wendy", o livro cativou crianças e adultos e inspirou gerações de escritores e cineastas. A linda edição da @editoramartinclaret, em capa dura, reúne ainda no miolo dezenas de ilustrações caprichadas de Weberson Santiago. Já nas livrarias! Obrigado, equipe da Martin Claret, pelo livro.
Nota do blogueiro
Autor: Felipe Brida | Publicado: 2017-04-24T14:39:00-07:00

"A peste havia se espalhado tão rápido... Isso podia ter acontecido se fossem apenas os vampiros a disseminá-la?". Já está à venda nas melhores livrarias a edição em capa dura do livro Eu sou a lenda (editora Aleph, 2015, 382 páginas, tradução: Delfin), pedra fundamental da literatura sci-fi de horror, que inspirou escritores contemporâneos e deu origem a três filmes norte-americanos (o mais conhecido deles com Will Smith no papel principal, o solitário Robert Neville). Publicado em 1954, de autoria de Richard Matheson, o livro projeta uma visão aterradora de um futuro pós-apocalipse, onde a população mundial morreu contaminada por uma terrível praga, só restando um homem, um cachorro e criaturas noturnas sedentas por sangue. A primorosa edição brasileira reúne um material extra sensacional: prefácio de Stephen King, um artigo científico sobre a obra e uma entrevista com o autor, além das assustadoras ilustrações espalhadas pelas páginas. Obrigado, equipe da Aleph, pelo envio do livro.
Viva Nostalgia!
Autor: Felipe Brida | Publicado: 2017-04-18T18:05:00-07:00

Sinal
vermelho

Em
1940, durante a Segunda Guerra Mundial, soldados americanos e canadenses alistam-se
no regimento britânico de paraquedistas para uma missão altamente especial:
atacar uma estação de radar alemã na comuna francesa de Bruneval. O grupo,
liderado pelo audacioso Steve Canada (Alan Ladd), correrá intenso perigo, no ar
e na terra, para chegar ao destino.

Aventura,
drama, guerra e romance misturam-se nesse modesto filme patriótico de 1953, co-produção
Inglaterra e Estados Unidos, originalmente da Columbia e agora em DVD no Brasil
pela Classicline. Feito com simplicidade e rodado em estúdios, reúne no elenco bons
nomes do cinema americano dos anos 50, a destacar Alan Ladd, ator de inúmeros faroestes
(morreu prematuro aos 50 anos, de overdose) e homenageia, desde as primeiras
linhas dos créditos, os paraquedistas aliados que lutaram na Segunda Guerra. A
história tem início a partir da batalha de 10 dias de Dunkirk, onde 400 mil
soldados britânicos e franceses foram encurralados pelas forças alemãs no
Nordeste da França, e 80 mil deles acabaram mortos. No episódio seguinte, na
operação Bruneval, foco do filme, milhares de paraquedistas, boinas vermelhas
(por isso o título ‘The red beret’), treinados arduamente durante intermináveis
meses, atacaram uma base de radar na França, ligada aos nazistas, mas não
tiveram sorte e caíram nas garras dos alemães – parte do grupo morreu, outros
ficaram feridos. Sem mensagem antiguerra, o filme, pelo contrário, mostra com
louvor os esforços dos soldados aliados, que sucumbiram para salvar a pátria; “Sinal
vermelho”, assim como incontáveis fitas de aventura da época, registra a glória
e a gana dos bravos americanos nos campos de batalha para eliminar o mal
nazista.

Gravado
no London Film Studio, com visível cromaqui nas cenas de treinamento, o filme completa
a narrativa com imagens aéreas panorâmicas bem legais, saltos de paraquedas e breves
sequências de explosão e ataques, tudo baseado nas páginas do livro homônimo de
Hilary St. George Saunders. Teve como diretor Terence Young (1915-1994),
nascido na China e radicado na Inglaterra, famoso por thrillers de espionagem e
responsável por três grandes fitas da franquia James Bond – os dois primeiros, “O
satânico Dr. No” (1962) e “Moscou contra 007” (1963), e o quarto da série, “007
contra a chantagem atômica” (1965). Inclusive a produção de “Sinal vermelho” é
assinada pelo principal produtor dos 007, Albert R. Broccoli, além do famoso
diretor Irving Allen.

Um
filme desconhecido no Brasil, de entretenimento simples, barato, ágil e que
cumpre com a proposta, feito para consumo rápido. Está na lista dos novos
lançamentos da Classicline, que felizmente renovou o projeto gráfico das capas
e contracapas, agora soltando DVDs no mercado com edições caprichadas.

Sinal
vermelho (The Red Beret/ Paratrooper). EUA/Inglaterra, 1953, 85 min. Drama/Guerra.
Dirigido por Terence Young. Distribuição: Classicline

* Publicado na coluna 'Middia Cinema', da revista Middia Magazine, edição de abril/maio de 2017
Nota do blogueiro
Autor: Felipe Brida | Publicado: 2017-04-26T04:38:00-07:00

Chegou o lindíssimo catálogo oficial do 43o. Festival Sesc Melhores Filmes, com a votação do público e da crítica. Minha escolha de os melhores de 2016 está lá! Eu e outros 121 críticos de cinema brasileiros votamos! Viva o cinema! :)
Viva Nostalgia!
Autor: Felipe Brida | Publicado: 2017-04-19T07:20:00-07:00

Monstros

Em
um circo de horrores de quinta categoria, a bonita trapezista Cleopatra (Olga
Baclanova) rejeita o amor do anão Hans (Harry Earles), que é o gerente do empreendimento.
Quando descobre que ele herdará uma grande fortuna, elabora, com o amante, um
plano maquiavélico: casar-se com o pequenino para depois matá-lo e assim ficar
com todo o dinheiro. Mas as “criaturas” que habitam o circo passarão a
desconfiar da mudança de atitude de Cleopatra.

Até
que enfim chega ao Brasil uma das obras mais polêmicas da História do Cinema, cult
classic dramático com convite ao horror que abalou a sociedade na época, foi rejeitado
por décadas e censurado em vários países. O motivo do rumor: a utilização de
pessoas, no elenco, com deficiências físicas e intelectuais, apresentadas como
criaturas repugnantes, num desfile chocante de aberrações. Xifópagos, anões,
mulher barbada, portadores da Síndrome da Talidomida, em suma, os freaks, atrações
comuns do mundo do circo de horrores, interpretam eles mesmos, desnudados, aguçando
e atraindo o olhar do telespectador às suas reais deficiências. Diante do
burburinho, o roteiro meio policial, com trama de assassinato, cai para segundo
plano. Não se permite margem para enxergarmos o filme além da fronteira do
estranho, da condição humana adversa, pois o projeto nasceu com esse duro e
tenebroso propósito e assim foi vendido, como fita de terror.

Nessa
versão definitiva e restaurada há, como extra, um prólogo de três minutos, uma
mensagem especial sobre a triste história das “criaturas”, dos deformados,
forçados a viver à margem, ridicularizados pela sociedade, e que criaram um
código entre eles, bem discutido no filme: “a alegria de um é a de todos, e o
sofrimento de um é o de todos”.

Emblemático
na galeria dos filmes bizarros do cinema, “Monstros” causa inquietação e
consternação, perturba, questiona o preconceito atroz e a pobreza do
comportamento do ser humano frente aos marginalizados e nos deixa estarrecidos pela
forma como os deficientes eram tratados no início do século passado (o filme é
de 1932). É um dos trabalhos mais estranhos feitos em estúdio nos EUA, produzido
com dificuldade pela MGM, numa onda de filmes de horror de entretenimento que a
Universal estrearia com “Drácula” e “Frankenstein”. Aliás, o diretor, Tod
Browning (1880-1962), havia rodado no ano anterior o notório “Drácula” e por
ter trabalhado em circo soube como encarar um diálogo direto, cruel, sobre os
bastidores desse ambiente único.

Em
DVD pela Obras-primas do Cinema, “Monstros” é um filme seríssimo, melancólico,
controverso e pungente, pioneiro do ponto de vista do processo criativo,
indicado aos cinéfilos de primeira ordem.

Monstros (Freaks). EUA, 1932, 64 min. Drama/Horror.
Dirigido por Tod Browning. Distribuição: Obras-primas do Cinema

* Publicado na coluna 'Middia Cinema', da revista Middia Magazine, edição de abril/maio de 2017
Nota do blogueiro
Autor: Felipe Brida | Publicado: 2017-04-27T07:06:00-07:00

"Ele observava a atitude dos robôs pela visitela. Eram
centelhas cor de bronze em suave movimento contra os rochedos obscuros do
asteroide sem ar. Estavam em formação de marcha agora [...]". Trecho de
"É preciso pegar o coelho", um dos nove contos sobre robôs
inteligentes e a tecnologia dos autômatos escritos pelo russo Isaac Asimov, que
compõem um de seus livros mais fascinantes, "Eu, robô", publicado no
Brasil pela Editora Aleph (2014, 317 páginas, tradução de Aline Storto
Pereira). Lançado em 1950, esse clássico da ficção científica é indispensável
para quem gosta do gênero - e também originou um filme de mesmo título em 2004,
indicado a Oscar. Obrigado, equipe da @editoraaleph, pelo envio do lindo livro.
Nota do blogueiro
Autor: Felipe Brida | Publicado: 2017-04-13T09:54:00-07:00

"[...] Mais ao longe, na trilha do jardim, algumas pessoas podiam ser vistas aproximando-se da casa. Pérola, em total desprezo pela tentativa da mãe em acalmá-la, deu um grito apavorante e depois ficou em silêncio, não por qualquer noção de obediência, mas porque a ágil e volátil curiosidade de sua disposição se empolgou com o aparecimento daquelas novas personagens". Trecho do clássico romance A letra escarlate, do escritor Nathaniel Hawthorne, recém-lançado no Brasil pela editora Martin Claret (2016, 271 páginas, tradução de Diego Raigorodsky).

Publicada em 1850, a influente obra-prima da literatura americana trata de temas controversos como pecado, intolerância, julgamento, fé e humilhação, e deu origem a três filmes - de Victor Sjöström em 1926, de Wim Wenders em 1973 e outro de Roland Joffé em 1995. Destaque para a bonita capa vermelha em alto relevo. Já nas livrarias! Obrigado, equipe da Editora Martin Claret, pelo envio do livro.
Nota do blogueiro
Autor: Felipe Brida | Publicado: 2017-04-25T06:28:00-07:00

Um grande pacote de filmes da A2 acabou de chegar em casa! Dentro dele, sete lançamentos de abril em DVD, com os selos Mares Filmes, Focus e Flashstar. São eles: a ação "Resgate suicida" (2015), o policial sci-fi "Flashes" (2015), o drama religioso "Salvo pela graça" (2016), a comédia dramática "Segundas intenções" (2014), a comédia dramática franco-romena indicada à Palma de Ouro "Sieranevada" (2016), o drama italiano "Belos sonhos" (2016) e o drama de guerra francês "Longe dos homens" (2014). Já nas locadoras. Obrigado, equipe da A2 Filmes, pelo envio das amostras. Logo logo tem resenhas no ar!
VISITA A GAZETA DO POVO
Autor: JORNAL DO COBAL | Publicado: 2014-05-23T10:22:00-07:00

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Os alunos
da Escola Estadual Padre Colbacchini estiveram  visitando a  Gazeta
do Povo no dia 01/04/14. A Biblioteca Escolar selecionou alguns
alunos que durante os primeiros meses de 2014 se destacaram no
quesito de empréstimo de livros e na dedicação que  tem por esse
espaço voltado a leitura, aprendizagem e entretenimento.

Visitaram
a sede do jornal Gazeta do Povo, no centro de Curitiba. Durante a
visita, os alunos conheceram a estrutura do jornal e os profissionais
envolvidos no processo de construção da notícia, desde a escolha
das matérias e foto até a impressão do jornal no parque gráfico.
Os alunos também puderam aprender um pouco mais sobre a profissão
de jornalista e sobre a importância de um jornal como transformador
da sociedade.

O
objetivo de ir à Gazeta do Povo partiu do interesse do bibliotecário
Marlon com o intuito   de despertar nos alunos  o interesse de ler
mais e melhor e mostrar que o sucesso não acontece por acaso.
Precisam os alunos estarem informados com as coisas que acontecem ao
seu redor. Mas como estar informado se não tiverem o hábito pela
leitura? Como criar um senso crítico se lhe é negado o acesso aos
livros?

Leia
alguns depoimentos dos nossos alunos

Eu achei
esse passeio bem interessante, pois eu nem imaginava tudo o que passa
para fazer um jornal. Pois lá vimos todo o cilo de como o jornal
chega em nossas mãos, os fotógrafos, como as notícias chegam a
eles, o  papel com que o jornal é feito e até os desenhos que eles
fazem para montar as tirinhas.

Eu não vejo a hora de
ir nos passeios como esse.

Mariana de F. Almeida
M. Fogaça.

Aluna do 7º A
RESENHA DE LIVRO
Autor: JORNAL DO COBAL | Publicado: 2014-03-27T06:37:00-07:00

Eu amo ler. Aqui na Biblioteca da escola Padre Colbacchini eu encontrei uma enorme variedade de livros e todos são ótimos. Um livro que recomendo a todos é "A Culpa é das Estrelas",  nele você  econtrará vários tipos de emoções. Nunca me emocionei tanto ao ler um livro! Com ele chorei e ri ao mesmo tempo.

Jhon Green é um dos escritores norte-americanos mais queridos pelo público jovem e igualmente festejado pela crítica. No meu ponto de vista a Culpa é das Estrelas é o melhor livro dele. Recomendo não só este como também "Teorema de Katherine".

Agradeço ao bibliotecário que me apresentou a esse autor maravilhoso.

Beijo a todos e até a próxima resenha, com certeza.

Natalha Gabriela S. Bauduco - 9º B
ESCRITOR NA BIBLIOTECA ESCOLAR
Autor: JORNAL DO COBAL | Publicado: 2014-10-01T11:09:00-07:00

A biblioteca Escolar da Escola Estadual Padre Colbacchini no dia 07/08 (quinta-feira) realizou o Evento “Um Escritor na Escola”  com a presença do jovem escritor Gustavo Moreira (20 anos). Além de divulgar o seu 2º trabalho “Tela Vazia” participou de um bate papo, no período da tarde, com os alunos  e professores na quadra esportiva tendo como mediador o agente de leitura  Marlon Cezar Faria onde em um ambiente descontraído possibilitou aos alunos da nossa escola um contato com o Autor do livro, tirar dúvidas e matar a sua curiosidade que se acerca à vida de um escritor.

Sobre o autor

Gustavo Moreira nasceu em Curitiba, em março de 1994, e é formado em Letras-Inglês pela UnB em Brasília. O interesse pela prática literária surgiu aos 14 anos, depois de ter lido muito e decidido que queria ser mais que um leitor, queria ser escritor. Participou de concursos literários, sendo premiado no Litercultura com as crônicas “Arte Sem Intelecto” e “Sábado”, em 2013.

Sobre o livro TELA VAZIA

Quantos problemas a televisão pode causar quando vira o espelho do raciocínio de uma sociedade? Quais as possíveis consequências para uma sociedade ao adotar uma educação pública padronizada, sem livro, sem professores e sem pedir resultados? As perguntas serão respondidas no romance “Tela Vazia”. O livro conta a história de Antonieta que ao ingressar na escola percebe o sistema educacional dominador e tenta alertar colegas sobre os perigos de uma mente vazia. Mas, seus sonhos são violentamente interrompidos e boa parte de sua memória é desconectada. Ela é convertida em peça da engrenagem. Até que algo em sua rotina sai da programação.

Objetivo alcançado

Não é de hoje que a Biblioteca Escolar da Escola Estadual Pe. Colbacchini tem se esforçado em levar aos alunos o gosto pela leitura. Buscando sempre a parceria de professores e a comunidade local a Biblioteca da escola tem se destacado em seu meio se tornando uma das melhores biblioteca da região com o maior acervo de livros contemporâneos, passeios a BPP, apresentação de peça teatral, blog da biblioteca, palestra com escritor, sarau de literatura e um novo evento que ira mexer com todos: BookCrossing
OS LIVROS
Autor: JORNAL DO COBAL | Publicado: 2014-06-04T10:39:00-07:00

Os livros afloram os corações das pessoas.
Sendo assim os livros são a alma das pessoas inteligentes e das pessoas conscientes.

Ler é viver, viver é viajar nas páginas da imaginação
E com a imaginação vamos além da história e do coração.

kaynan Ertiquiliano Depetriz

6º c
ATIVIDADES NA BIBLIOTECA ESCOLAR
Autor: JORNAL DO COBAL | Publicado: 2014-05-15T10:26:00-07:00

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Neste mês de maio a
biblioteca escolar realizou uma palestra para os alunos da escola estadual Padre Colbacchini, motivando-os cada vez
mais a gostarem de ler. O idealizador do projeto ensinou aos alunos
uma técnica para tornar a leitura mais prazerosa: ler relendo,
ler anotando e ler pensando.

De uma maneira simples
e bem coloquial foi abordado  o tema
interagindo com os alunos com contação de história e atividades
recreativas.
VISITA DAS TURMAS À BIBLIOTECA ESCOLAR
Autor: JORNAL DO COBAL | Publicado: 2014-03-27T05:43:00-07:00

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No filme, além das turmas do 6º anos A e B estão as do 7º  A e B, sabendo que todas as turmas de nossa escola foram contempladas à visita na Biblioteca Escolar.

Na data de hoje, 13/03/01, os alunos dos 6º anos A e B foram à biblioteca da escola durante a a aula de Língua Portuguesa, onde o responsável pela biblioteca Marlon, deu as diretrizes sobre a programação anual, bem como fez um discurso motivador para os alunos. Na conversa, foi abordada a grandiosidade do universo literário, como sua imensa variedade de obras e títulos, incentivando o hábito da leitura, o acervo  da escola e as orientações para que os alunos possam emprestar.

Os alunos deverão tirar uma foto das estantes de livros de suas casas para serem postada no blog da biblioteca  juntamente com um texto de 10 linhas comentando sobre a foto 

Também foi explicado sobre o BLOG da biblioteca e proposto que os alunos participem efetivamente. O
interesse foi geral e os alunos ficaram encantados e motivados.       

Professora Verônica 

Lingua Portuguesa