Autor: Psicoterapeuta Holistico | Publicado: 2013-05-11T11:55:00-03:00





A Volta




Pirineus de Sousa


“Quando a Depressão Ataca”




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Sem
perceber o seu mundo readquire cores, a comida antes insossa,&nbsp; passa a ter sabor. Suas idéias, antes
confusas, passam a ter sentido. A sua aparência está melhor e a sua volta o
caos, quebra-cabeças a serem resolvidos. É o acúmulo de problemas que não foram
resolvidos na época certa e que se acumularam como uma bola de neve. 


Aqueles
que gostam de você e lhe compreendem vão se sentir felizes com sua volta à
vida. Você deu a volta por cima e está capacitado a resolver os problemas que
se acumularam enquanto esteve "fora". Há muitas coisas a serem feitas
e, relembramos, não some os problemas. Encare um a um, procurando resolver um
de cada vez. Agora você aprendeu a se amar. Embase esse sentimento com as
palavras de Meabe: "O amor que você recebe, é igual ao amor que você
dá". É necessário agora que seja altruísta e pense naqueles que o rodeiam.
Eles foram muito importantes para o seu retorno. Lembre-se que eles continuarão
gravitando a sua volta e você na deles, e que poderão ajudá-lo no
encaminhamento e soluções dos problemas. 


Agora
que você está de volta ao equilíbrio, os temores estão acabando, o seu banzo se
foi, vá gradativamente voltando as suas atividades normais, procurando ter de
novo o controle da situação. A sua experiência anterior não acabou; ela apenas
teve um interregno enquanto você esteve triste. Agora, é só continuar. Nessa
sua nova jornada, seja o seu próprio fiscal, tal &nbsp;como: mantenha o seu tratamento, afinal o seu
mal foi diagnosticado como depressão passageira ou crônica e com ou sem
possibilidades de recorrências. Nem sempre o diagnóstico é preciso, portanto,
observe-se, e ao menor sintoma, recorra aos médicos, tendo em mente que sempre
no princípio o tratamento é mais eficaz e simples. 


Você
se conheceu melhor enquanto esteve doente. Ninguém melhor agora que&nbsp; você para se observar. Pode ser que ela nunca
mais o acometa. 


O
seu poder de percepção melhorado, em muito irá ajudá-lo e àqueles que o cercam.
Você dará mais valor a pequenas coisas que antes não havia observado e, com
certeza, tudo lhe parecerá mais bonito que antes. 


Mas
como nem tudo é alegria, as seqüelas ficam. Amizades foram desfeitas,
oportunidades foram perdidas. Até o casamento pode ter sido abalado ou
desfeito. Tente se reconstruir por inteiro, nada é definitivo. A vida há de
dar-lhe novas oportunidades. 


Supere
a mania de perseguição, ao notar olhares atravessados. Afinal você esteve
envolvido com uma doença pouco compreendida. Ao mesmo tempo em que se apresentava
saudável (nem sempre é assim), esteve envolvido com psiquiatras, psicólogos, clínicas
de repouso, remédios controlados. Para alguns, isso é coisa de doente mental.
Não tente explicar o inexplicável; encare a sua nova realidade. Você não foi
ator, foi uma pessoa que sofreu para superar a si mesmo e deve sentir-se
orgulhoso disso. 


Na
sua reconciliação, aprenda agora a separar o joio do trigo. As pessoas
negativistas, caso não possam ser ignoradas, pelo menos aprenda a dar-lhes a
importância de que são merecedoras. Releve-as a um segundo plano no seu
existir. Afinal, você precisa de incentivos, apoios sinceros. O colunista já
dizia: "Os cães ladram e a caravana passa". 


Sinta-se
superior às mesquinharias; você lutou contra coisas bem piores e venceu. Esses
pequenos obstáculos são plenamente superáveis. Observe que nos seus piores
momentos, essas pessoas não estavam a sua volta. Em nada contribuíram para a sua
cura e não será agora que você está bem, que contribuirão com alguma coisa. No
mínimo se aproximarão de você, movidas pelo jogo de interesses. 


Você
pode não estar como até agora o colocamos. A tristeza se foi, mas você se sente
desmotivado, falta-lhe fôlego para continuar. As dificuldades foram resolvidas,
mas deixaram danos. Recorde então como tudo estava mais difícil. As barreiras pareciam
insuperáveis, mas você conseguiu transpô-las. Nada se compara com o que acabou
de passar. De que serviram as lições, as provocações? Para situar-se, procure
organizar-se, motivar-se; sempre há algo a fazer. O sucesso nem sempre é
possível sem que se conheça o fracasso, dizem. Você que vem do fundo do poço,
tem que entender essa colocação. Para ser feliz, não há&nbsp; necessidade de realizações grandiosas. Você
poderá sê-lo com pequenos feitos. Reconheça seus limites, reconstituindo a sua vida
de forma mais simples, com mais moderação.&nbsp;&nbsp;
Para ser feliz, a receita é caseira e necessariamente não está em se ter
muito dinheiro, mas nos quesitos: não cultivar a solidão; procurar ser
extrovertido; ser fiel no seu relacionamento; trabalhar muito; assistir
novelas. Coisas assim, simples.