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Avaliação da campanha salarial dos bancários de 2010
Autor: anticapital | Publicado: 2010-11-19T07:31:00-08:00

Podemos afirmar com segurança que a campanha salarial dos bancários desse ano foi positiva sob o aspecto de participação da categoria e pelos resultados obtidos em relação há outros anos. Nem tudo foi eficaz. Houve erros de avaliação e de condução da mesma.Esse ano ficará na história como uma das lutas vitoriosas da categoria bancária. Alguns pontos exemplificam isso de maneira contundente.  A adesão qualificada e de grande peso dos trabalhadores na greve foi uma feliz demonstração de consciência. No País fala-se que foi a maior em vinte anos. Na nossa base essa afirmação é corroborada pela adesão massiva na greve. Os funcionários do Banrisul protagonizaram na organização e no ânimo. Fato marcante foi de depois de muitos anos os três bancos públicos do centro de Novo Hamburgo estarem em greve juntos: Banco do Brasil, Caixa Federal e Banrisul. Merece relato o fechamento em todas as agências de bancos privados do centro durante dois dias e a adesão de muitas agências em toda base, algumas que desde 1991 não sabiam mais o que era greve. Mesmo com a truculência e atitudes antisindicais adotadas pelo gerente do Bradesco Praça XX os bancários não arrefeceram.  A população em grande parte compreendeu e manifestou-se a nosso favor. Isso com certeza trouxe os banqueiros à mesa de negociação num inusitado sábado dia 09 de outubro com proposta rejeitada na mesa que teve melhora imediata apresentada já na segunda subseqüente e véspera de feriado.Com quinze dias de curso da greve e com intensidade a tempo não vistas o comando orienta aceitação da proposta de 7,5% e elevação dos pisos. No que diz respeito aos pisos é importante frisar que é de muito tempo que reivindicamos melhora nesse item sem sucesso.  Nesse instante os sindicatos não são unanimes. O primeiro elemento negativo encontrasse dentro de nossa organização. Com ansiedade gestante o comando trás às bases informações incompletas sobre as minutas para aprovação em assembléias.  Isso trouxe erros de avaliação e uma volta ao trabalho tumultuada. Um dos resquícios dessa atrapalhada está no redutor da PLR dos funcionários da Caixa.Em resumo podemos creditar as conquistas aos bravos companheiros que construíram uma greve forte e organizada, concatenada com aspectos reivindicatórios que dialogaram com usuários e clientes demonstrando à todos que não somos apenas números de metas e de produtividade, que atrás dos vultuosos lucros dos banqueiros estão milhares de homens e mulheres de sentimentos, histórias, esperanças e vida.Joey de Farias
Propriedade do Database - Delayed Durability
Autor: Unknown | Publicado: 2016-07-26T12:28:00-03:00

A propriedade "delayed durability" do database muda a forma de gravação do log em disco.

Por padrão, a mesma está desligada (DISABLED), e o log é gravado em disco assim que possível, conforme a fila.

Quando esta opção é alterada para ALLOWED ou FORCED, a transação é marcada como gravada e o processo de gravação em disco é feito em background.

Fazendo um paralelo com o Oracle, trata-se da opção COMMIT WRITE... NOWAIT.

Neste momento, o banco está abrindo mão do "D" da regra ACID, e o banco pode se comportar de maneira inesperada, ficando inconsistente.

Em ambientes onde percebe-se o wait tipo WRITELOG, algum DBA pode recomendar que esta opção seja alterada, para resolver o gargalo do log de transações.

Eu preciso dizer que a alteração desta propriedade é extremamente desaconselhável.

Principalmente, se o seu sistema não tolera perda de dados (algum tolera ?)

Não digam que não avisei...

Mais informações:
http://sqlperformance.com/2014/04/io-subsystem/delayed-durability-in-sql-server-2014
Autodidata
Autor: Unknown | Publicado: 2016-07-17T20:43:00-03:00

Olá,

se você é como eu, um autodidata nato, você não pode deixar de conferir o vasto conteúdo disponível nos sites abaixo, voltado para área de tecnologia:

EDX: https://www.edx.org/

Os cursos são gratuitos, com atividades semanais, e somente o certificado é pago, opcionalmente.

Uma parceria com diversas instituições, como MIT, Harvard, Berkeley, entre outras, portanto, o conteúdo é de altíssima qualidade.

O outro site é da própria Microsoft, com grupos de estudo para quem está se preparando para algum exame de certificação, com muito material disponível e muitos vídeos.

Born to Learn: https://borntolearn.mslearn.net/

Vão faltar horas no seu dia, aproveite !
Big Data e Data Science: mini-curso gratuito de Diego Nogare
Autor: Unknown | Publicado: 2016-08-01T20:15:00-03:00

Nosso colega e MVP Data Platform, Diego Nogare, montou um mini-curso muito bacana, falando mais sobre os conceitos envolvendo o assunto do momento: Big Data.

Sao 12 aulas, segue abaixo link da primeira aula.

Fonte:
http://www.datascienceinstitute.com.br/mini-curso-introducao-a-big-data-e-data-science-aula-1/

Aproveite!
Desastre - RPO e RTO
Autor: Unknown | Publicado: 2016-07-14T22:57:00-03:00

Créditos da Imagem: http://www.hill2dot0.com

No planejamento da estratégia de HA/DR (alta disponibilidade/recuperação de desastres), é muito importante definir os níveis de SLA com seu gestor e/ou cliente, aceitáveis para o negócio.

Se você ainda não definiu uma estratégia de BACKUP das informações, este é o momento.
Num evento de desastre, é inútil lamentar...

Os conceitos aqui apresentados não servem apenas para SQL Server, mas sim, se aplicam a todos os bancos de dados, e se extendem à todas as informações relevantes para o negócio.

Para simplificar então:

- RPO significa o PONTO de recuperação das informações.
Em outras palavras, em que momento as informações do backup estão 100% aproveitáveis.

- RTO significa o TEMPO de recuperação das informações.
Em outras palavras, quanto tempo vou levar para disponibilizar a aplicação para o usuário final, com todas as informações intactas.

Aqui há uma discussão sobre a Matriz de Responsabilidades e SLA, pois vários fornecedores podem estar envolvidos no processo de recuperação do ambiente, e cada um responde pela sua parte, e a sua atividade vai depender da atividade anterior.

Como exemplo, o sistema depende do banco de dados, que depende do sistema operacional, que depende de um componente (disco por exemplo), que depende do fabricante, e assim por diante.

No entanto, cabe a cada um dos envolvidos reduzir ao máximo os tempos destes 2 indicadores.

No caso de banco de dados, dependendo do tamanho total dos arquivos a serem recuperados, há que se balancear os tempos destes 2 indicadores.

Você pode ter que abrir mão de um em relação ao outro, de acordo com as necessidades do negócio.

Na sua estratégia de backup, considere a plataforma Azure da Microsoft, por exemplo, que pode lhe ajudar com uma solução de HA (alta disponibilidade).

Mais informações no blog do Vitor Fava:
https://vfava.wordpress.com/2013/08/20/dicas-para-dba-iniciante-estrategia-de-backup/

Mais informações no blog do Thomas LaRock:
http://thomaslarock.com/2016/07/survive-any-database-disaster/

Abcs!
Excellent article from Kimberly about Isolation Levels
Autor: Unknown | Publicado: 2016-07-13T21:39:00-03:00

If you want to understand better what are the main Isolation Levels available on SQL Server, this article from Kimberly Tripp (SQL Server MVP) is a must.

http://www.sqlskills.com/blogs/kimberly/locking-isolation-and-read-consistency/

It discusses about locking strategies and how to avoid blocking, one of the biggest issues developers have to deal it when designing applications for databases in general.

Have a good reading!
Management Studio 2016
Autor: Unknown | Publicado: 2016-07-27T11:07:00-03:00

Última versão do Management Studio, atualizada em 14/07/2016, com uma série de bug fixes.

Pode ser utilizado desde a versão 2008 até a versão 2016.

Link: https://msdn.microsoft.com/en-us/library/mt238290.aspx
Terça de Dados - Canal DBA Brasil
Autor: Unknown | Publicado: 2016-07-29T23:23:00-03:00

Estou acompanhando um blog DBA Brasil, criado pelo amigo DBA Fábio Cotrim e alguns amigos:
http://www.dbabr.com.br/blog/

Achei interessante uma seção chamada Terça de Dados:
http://www.dbabr.com.br/blog/index.php/category/tercasdedados/

Acompanhe também pelo YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCAZxnrkOD_PTrfMK3-SbCLA/videos

Recomendo!
SQL Server - Trace Flags
Autor: Unknown | Publicado: 2016-10-07T10:10:00-03:00

As Trace Flags alteram o comportamento da instância, database ou sessão de usuário, quanto ativas.

Elas podem ser resultado de um "workaround" (contorno/solução) de algum "bug" conhecido, ou terem sido recomendadas pelo suporte da Microsoft, ou simplesmente porque o DBA/programador estão fazendo alguma experimentação no banco de dados.

Em todo o caso, elas só deveria estar ativas por algum motivo bem específico e devidamente fundamentado.

Faz parte do check-list do DBA verificar quais flags estão ativas, principalmente em um ambiente desconhecido, para apurar possíveis causas de problemas.

Isto pode ser feito executando-se o comando abaixo:

DBCC TRACESTATUS

A lista completa (e em crescimento) de trace flags pode ser encontrada aqui, num belíssimo trabalho de compilação da descrição e fonte de referência para as mesmas:

http://www.sqlservice.se/updated-microsoft-sql-server-trace-flag-list/

Abcs!
Windows 10 - Erro ao acessar compartilhamento no Linux
Autor: Unknown | Publicado: 2016-09-21T08:52:00-03:00

Depois destas últimas atualizações do Windows 10, perdi o acesso a um compartilhamento no Samba, segue abaixo dicas pra resolução do problema:

https://techjourney.net/cannot-connect-to-cifs-smb-samba-network-shares-shared-folders-in-windows-10/

Abcs!
Dá um #Check : Playlist !!
Autor: euu | Publicado: 2012-08-20T09:50:00-07:00

A Playlist desse mês ta incrivelmente mixada! rsrs' De Nívea Soares a Clóvis Pinho !! Pois é !!

Pode parecer que as músicas são antigas ou algo do tipo, mas estou sendo muito ministrado por cada uma delas.

A primeira da lista é o Ministério Cristo Vivo que está contagiando tanto a minha pessoa como a galera do louvor da minha igreja!! 

O CD é simplesmente maravilhoso desde Teu Reino até Voto do Profeta( Te Amo) !!  

Teu Reino 

Te Amo

Outro ministério que está sendo bençãos é a galera do Salz Band. Os caras são incríveis e todas as músicas possuem aquele ritmo de adoração que nos encanta mais e mais ! 

Tudo Novo

Meu Coração Te Pertence

Outra que ainda nem lançou o CD , mas já está disponível no site YouTube é umas das músicas de Fernanda Brum. A música Liberta-me que leva o nome do álbum é incrível e possui uma mensagem muito evangelística e profética.

Eu literalmente estou viciado nesse louvor e escuto a cada 5 minutos ... rsrsrs'

Liberta-me

Por último temos o Douglas Balmant que está lançando seu CD que é cheio de parcerias. Uma das músicas que mais me ministrou foi Eu Só Tenho a Ti onde o Douglas faz uma parceria com a abençoada Helenna Tannure que é outra levita cheia de bençãos a ministrar.

Eu Só Tenho a Ti

Existem alguns outros louvores que estão entrando na nossa playlist como :

Há Um Deus - Felipe Valente

Cabelo Solto - Marcela Taís

Nosso Deus É Poderoso - Juliano Son

Agradeço - Igl3sias 

Me Faz Voar - Clóvis Pinho

Dê uma conferida nos louvores aí e seja ministrado também !

E se tiver afim envie pra gente sua playlist pra gente publicar aqui no nosso blog !!

Envie para : confidenciascomcristo@hotmail.com 
Os olhos no céu!
Autor: euu | Publicado: 2012-10-01T08:02:00-07:00

"Pensai nas coisas que são de cima, e não nas que são da terra; " Colossenses 3:2

Crescemos na edificação de buscar conquistas, desejos e sonhos, mas todos estão baseados em coisas terrenas. Nossa vida terrena nos obriga a essas situações quando chegamos a fase de escolher uma faculdade para obter um lucro na maioria das vezes grande, uma vida abundante de luxuria e vaidade. Por incrível que pareça algumas escolhas são necessárias em nossas vidas, pois "Do suor do teu rosto comerás o teu pão, até que te tornes à terra; porque dela foste tomado; porquanto és pó e em pó te tornarás." Gênesis 3:19. Então temos que ter essa convivência com coisas terrenas, mas não nos relacionar com elas.
Mas o que seria manter os pensamentos nas coisas de cima, do alto? Colocar Deus no foco, no centro. Deus tem que ser maior que qualquer coisa. Maior que a faculdade, maior que a fome, maior que os desejos terrenos. Precisamos saber que acima de todas as coisas Deus sempre está. Tenho um costume, diferente pra alguns, que é olhar pro céu e sorrir pra Deus. Eu amo o céu, o azul incomparável, as nuvens desenhadas, e vejo a mão de Deus em cada pedacinho. Sempre quando estou triste, ou aflito eu olho pro céu, respiro fundo e vejo Deus olhando pra mim. Coloco meus pensamentos nas coisas do alto, em Deus. Isso é manter o nosso foco em Deus. Crer que acima de tudo Deus está e que as outras coisas " nos serão acrescentadas!" .
Então que venhamos colocar nossos pensamentos em Deus, nas coisas do alto e nos desapegar dessa visão terrena que irá passar!

Deus nos abençoe sempre !
O Soldado!
Autor: euu | Publicado: 2012-08-28T10:08:00-07:00

Um jovem que trabalhava no exército era humilhado por ser Cristão. Um dia seu superior querendo humilhá-lo na frente do pelotão chamou o soldado e disse: Pegue esta chave, vá até aquele Jipe e estacione ali na frente. O jovem disse: Não sei dirigir. Então disse o superior, peça ajuda a seu Deus. Mostre que ele existe. O soldado pegou a chave e começou a orar, depois ligou o veículo, manobrou e estacionou perfeitamente. Ao sair do Jipe o soldado viu todos de joelhos, chorando e dizendo: Nós queremos teu Deus. O jovem soldado espantado, perguntou o que estava acontecendo. O superior chorando abriu o capô do Jipe e mostrou para o jovem que o carro estava sem motor. Salmos 55:22 Confia os teus cuidados ao Senhor, e ele te susterá; jamais permitirá que o justo seja abalado.
O Colaborador e O Chamado!
Autor: euu | Publicado: 2012-09-03T05:06:00-07:00

Sempre escutamos alguns irmãos dizendo que estão seguindo o seu chamado e outros dizendo que estão sendo colaboradores da obra de Deus. Para muitos a coincidência é grande, mas existe um amplo espaço entre esses dois meios utilizados por nós para fazer os desejos de Deus.

COLABORADOR x CHAMADOS

Conheço muitas pessoas que estão experimentando profunda alegria nesses dias pois estão fazendo o que Deus quer que elas façam, e suas vidas tem adquirido um significado e um sentindo mais profundo.A seguir uma pequena lista de algumas das diferenças entre pessoas que estão meramente colaborando e aquelas que são chamadas por Deus.

Colaboradores enxergam seu envolvimento com a igreja como um serviço comunitário, mas pessoas chamadas por Deus enxergam como um ministério.
Colaboradores encaram os ensaios como um outro compromisso que são obrigados a cumprir, mas pessoas chamadas por Deus aguardam pelo ensaio como outra oportunidade de serem usadas por Deus.
Colaboradores não fazem ensaios extras, mas pessoas que são chamadas por Deus vêm aos ensaios e apresentações o mais preparado possível.
Colaboradores não estão abertos as críticas construtivas, adotando uma postura de defesa diante delas. Mas pessoas chamadas por Deus são gratas pelo retorno que recebem porque querem ser o melhor que podem ser para Deus.
Colaboradores encontram sua principal fonte de realização em seus talentos e habilidades, mas pessoas chamadas por Deus sabem que ser usado por Ele é a experiência mais recompensadora que você pode ter em sua vida.

Tudo isso não quer dizer que você não esteja agradando a Deus. Jamais! Deus se agrada com você em todas as suas coisas, mesmo você sendo um colaborador. Pois sabemos que cada um de nós temos um objetivo traçado por Deus em nossas vidas, e esses objetivos são diferentes quando comparados. 

Que possamos sempre estar aptos ao direcionamento de Deus para cumprirmos nossas tarefas e alegrar o coração de Deus.

Deus nos abençoe!
Confiar em Deus !
Autor: euu | Publicado: 2012-11-08T17:19:00-08:00

Confiar em Deus :Somos direcionados por Deus através de situações e confirmações sobre o chamado que devemos cumprir em nossas vidas. Alguns são selecionados para lugares distantes e outros para lugares bem pertinho, mas Deus faz sempre a boa obra através de nós. Algumas vezes quando estamos em busca desse chamado, nos precipitamos em tomar decisões sem a busca árdua do que realmente Deus quer para nós. A espera é uma atitude que as vezes Deus quer que tomemos, pois existe um preparo espiritual e físico para o que nosso presente CHAMADO, que já começa durante esse preparo, flua adequado a vontade de Deus .Deus tem cada sapato pra nosso pé torto. As ferramentas disponíveis se tornam invisíveis quando focamos muito no futuro e não abrimos o olho pro nosso presente, que já é uma dádiva. É contagiante a alegria de ver amigos queridos sendo direcionados pelo Espírito de Deus a cumprirem um chamado lindo que enche nossos olhos de orgulho e felicidade, até porque , qual amigo não fica feliz com a vitória do outro. Mas nessas horas precisamos abrir um pouco os olhos, pois essa alegria pode contagiar tanto o nosso coração que acaba nos torturando em relação aos nossos, pois cada um possui o SEU chamado específico que graciosamente possui SUA forma única, o que o torna mais lindo ainda. Quero olhar para o presente, ver minhas ferramentas e junto a Deus trabalhar para construir uma torre firme e forte, pra quando eu for subir para orar e vigiar nela estar firme e não vacilar. Estou em uma situação de preparo, e os que já estão preparados estão partindo para uma gloriosa jornada ao lado de Cristo, onde nos encontraremos, falaremos de Deus e tornaremos seu nome conhecido mais e mais. Que possamos confiar em Cristo e nEle esperar!
Confiança
Autor: euu | Publicado: 2012-08-28T07:42:00-07:00

"Pois tu és a minha esperança, Senhor DEUS; tu és a minha confiança desde a minha mocidade." Salmo 71:5Ganhar a confiança de alguém não é fácil. Temos que demonstrar humildade, sinceridade, companheirismo e convivência. As vezes achamos difícil, pois mostramos tudo isso e algumas pessoas ainda esperam mais. Com Deus não é diferente. É mais que isso ainda.Mas aí agente se pergunta: " Se é mais que isso como vou conseguir? " Vamos usar os quatro critérios que citei acima para explicar melhor.HUMILDADEDeus nos ensina que temos que ser humildes em todo tempo. Servir as outras pessoas, ajudar ao próximo e reconhecer nossos erros são alguns dos ensinamentos que Jesus trouxe a nós. A prática da humildade produz a sinceridade em nossos corações. Ou seja, uma puxa a outra. E com essas duas características do Espírito Santo, somos direcionados a enxergar que  Jesus é o nosso companheiro, é quem está conosco sempre e que acompanha a todos, mesmo os que não creem."Eu estou bem junto de vocês, para ajudar no que for preciso."  Ezequiel 36:9
Quando estamos sempre na companhia de alguma pessoa, acabamos criando um vínculo com ela, não é verdade? É assim com Deus. Quando estamos na companhia dEle criamos a convivência eterna com Ele e assim eternizamos nossa confiança nEle. Confiar em Deus é a melhor coisa que se pode querer. Ele é o melhor amigo no qual podemos confiar e esperar algo. Ele sabe guardar nossos segredos no jardim secreto.Confiar é saber esperar, aguardar o tempo de Deus e crer que Ele fará o melhor para nós, e Ele fará!Então confie em Deus e aguarde com calma a vontade dEle na sua vida, pois tempos bons estão por vir."Estejam sempre cheios de alegria no Senhor; e digo outra vez: Alegrem-se!" Filipenses 4:4
Dá um #Check : Eletrônica!!
Autor: euu | Publicado: 2012-08-28T07:59:00-07:00

Essa semana descobri um Dj gospel muito bom! Possa ser que eu esteja atrasado em relação a algumas pessoas que o tenham descoberto antes de mim ! Mas vale a pena dar um #check.
DJ PV acredita que a música eletrônica é capaz de chegar em lugares onde o "evangelho formal" geralmente não chega. Segundo ele, é possível levar uma mensagem de amor, esperança e mudança de vida para várias pessoas de classes e crenças diferentes. Boa parte dos recursos obtidos pela venda de seus materiais é revertida para ONG's que trabalham contra a pedofilia e o crack.Então dá um #check em algumas das mixagens do cara!

Som da Liberdade

Me Leva Mais Alto
Eu não vim fazer um discurso
Autor: Cícero Nogueira | Publicado: 2011-11-09T13:21:00-02:00

google imagens
Gabriel García Márquez é um escritor GENIAL (assim mesmo, em negrito e caps), disso ninguém tem dúvida, não é mesmo? Eis que me caiu nas mãos o mais recente livro dele e confirmo para mim mesmo: ele é um gênio!
﻿﻿A obra, intitulada EU NÃO VIM FAZER UM DISCURSO (Record, 2011), é uma compilação de discursos e remete à ojeriza que Gabo têm de falar em público. Imagine que o primeiro foi proferido em sua formatura do segundo grau, aos 17 anos.
Nem terminei a leitura ainda e a intenção aqui não é fazer uma análise muito profunda. Quero compartilhar com os blogueiros que passam por aqui a maravilha empolgante que é esse livro.﻿﻿ Eu fiquei arrepiado com o quinto discurso: A solidão da América Latina, que ele proferiu ao receber o Nobel de Literatura, em Estocolmo, em 8 de dezembro de 1982. É simplesmente demais. Gabriel fala de como as Américas estão sozinhas em sua luta pela sobrevivência neste mundo e em como a Europa não faz questão de entender as mazelas do continente. Veja esses trechos:“Talvez a Europa venerável fosse mais compreensiva se tratasse de nos ver em seu próprio passado. Se recordasse que Londres precisou de trezentos anos para construir sua primeira muralha e de outros trezentos para ter um bispo, que Roma se debateu nas trevas da incerteza durante vinte séculos até que um rei etrusco a implantasse na História (...)”.
“A América Latina não quer nem tem por que ser um peão sem rumo ou decisão, nem tem nada quimérico que seus desígnios de independência e originalidade se convertam em uma aspiração ocidental”.
﻿﻿ “Muitos dirigentes e pensadores europeus acreditam nisso [que as mazelas da América Latina não são resultado de seu passado de explorados], com o infantilismo dos avós que esqueceram as loucuras frutíferas de sua juventude, como se não fosse possível outro destino além de viver à mercê dos dois grandes donos do mundo. Este é, amigos, o tamanho da nossa solidão”.Yo no Vengo a Decir un Discurso seria uma forma de conhecer García Márquez antes de ler uma biografia? Talvez sim. Márcio Ferrari escreveu no Valor Econômico (26/08/2011) que com a publicação desses discursos o lendário ficcionista mostrou-se “um defensor intransigente do espontaneísmo, da informalidade e da primazia das emoções (os artistas “não são intelectuais, são sentimentais”), um fatalista e, causando um pouco de surpresa, um pessimista”.﻿﻿﻿﻿ Ainda não encontrei grandes análises dessa obra. Creio que os estudiosos de oratória e, sobre tudo os de literatura, estão digerindo e processando as palavras do autor de Cem anos de Solidão (1967). Enfim, todo cuidado é pouco quando se vai analisar a obra de um gênio.
Para finalizar lhes digo que é um ótimo livro. Talvez eu volte a falar sobre ele. Por hora estou degustando cada palavra.

Podcast: Quer ouvir um trecho de García Márquez narrado por este blogueiro, com seu espanhol argentinizado e carregado de sotaque brazuca? Clique aqui﻿
GUARDAR, de Antonio Cicero
Autor: Cícero Nogueira | Publicado: 2013-12-01T23:10:00-02:00

Fiz uma leitura de 'Guardar', uma das obras do poeta Antonio Cicero que eu mais amo. Como gravei tudo num take só, tomei a liberdade de suprimir algumas palavras para que me caísse melhor a tonalidade; para que a respiração não me traísse no meio do caminho.

Veja:

Aqui, todos os versos:

GUARDAR
Antonio Cícero

Guardar uma coisa não é escondê-la ou trancá-la.
Em cofre não se guarda coisa alguma.
Em cofre perde-se a coisa à vista.

Guardar uma coisa é olhá-la, fitá-la, mirá-la por
admirá-la, isto é, iluminá-la ou ser por ela iluminado.

Guardar uma coisa é vigiá-la, isto é, fazer vigília por
ela, isto é, velar por ela, isto é, estar acordado por ela,
isto é, estar por ela ou ser por ela.

Por isso melhor se guarda o vôo de um pássaro
Do que um pássaro sem vôos.

Por isso se escreve, por isso se diz, por isso se publica,
por isso se declara e declama um poema:
Para guardá-lo:
Para que ele, por sua vez, guarde o que guarda:
Guarde o que quer que guarda um poema:
Por isso o lance do poema:
Por guardar-se o que se quer guardar.
As Esganadas, de Jô Soares
Autor: Cícero Nogueira | Publicado: 2012-02-11T17:15:00-02:00

divulgação Companhia das Letras

Quando um perigoso assassino está à solta, apavorando a cidade do Rio de Janeiro, toda a sociedade se sente atingida. 

Não, não estou falando da criminalidade que assola a Cidade Maravilhosa nos dias de hoje. Falo do Rio Capital Federal, de 1938. É nesse período que está ambientada 'As Esganadas', de Jô Soares. O assassino em questão, personagem único da mente desse ótimo escritor, escolhe moças de farta adiposidade para matá-las com requintes de crueldade. Ele as atrai com guloseimas da culinária portuguesa e depois expõe seus cadáveres, escarnecendo das autoridades e aterrorizando a população.

Quem já leu Assassinatos na Academia Brasileira de Letras e pensa que trata-se de um romance policial na mesma linha, em que no final se descobre o “grande assassino” (se você já leu, entendeu o trocadilho), bem ao estilo Sherlock Holmes, irá se deparar com o oposto dessa narrativa. Desde o primeiro capítulo nós, os leitores, sabemos quem é o sanguinário. O escritor narra inclusive a motivação para tais crimes, expondo teorias freudianas e “justificando” tamanhas atrocidades. O jogo de enigmas e a caça da polícia e da imprensa é o que torna a obra interessantíssima.

Para brindar o leitor com um pouco de história e enriquecer a trama, Jô se utiliza de personagens e acontecimentos reais. Estão ali citados, para demarcar o período, o então presidente Getúlio Vargas, a revista O Cruzeiro e Assis Chateaubriand, entre outros. O assassino em série é um bon vivant de cultura elevadíssima – uma “desculpa” para o escritor descrever a música de Wagner e a importância artística e cultural das belas óperas apresentadas no Theatro Municipal, por exemplo – e em certos momentos o leitor se compadece de sua forma mísera de viver e carregar o fardo que é sua debilidade psicológica.

O detetive Tobias Esteves é um português radicado no Brasil e, como é comum em romances policiais, é excêntrico e tem aquela áurea superior dos detetives. Ele, juntamente com o delegado Noronha, o atrapalhado soldado Calixto e a bela repórter da revista O Cruzeiro, Diana, irão desvendar esse mistério.

Como os crimes são acompanhados de belas receitas de doces e salgados portugueses, Luis Fernando Veríssimo, que faz uma apresentação da obra na contracapa, diz: “só se pode dizer que a trama deixará você, ao mesmo tempo, horrorizado e com fome”. Eu, sem a licença poética e o tom publicitário do Veríssimo, te digo: é de embrulhar o estômago, mas mesmo assim você só sossegará depois de ler a última frase!

Parece que Jô Soares já marcou seu estilo na literatura: assassinatos em série. Isto porque em O Xangô de Baker Street (que eu ainda não li, mas já várias resenhas e comentários), Assassinatos na Academia Brasileira de Letras e agora em As Esganadas é este o cerne de suas obras.
Resenha: Chatô, o Rei do Brasil
Autor: Cícero Nogueira | Publicado: 2011-11-08T12:08:00-02:00

Divulgação/Companhia das Letras
﻿﻿﻿﻿﻿﻿﻿﻿﻿﻿Fernando Morais é um dos maiores biógrafos do Brasil. Especialista em perfis, ele já biografou inúmeras figuras públicas como políticos, artistas, empresários. É dele, por exemplo, a biografia de Olga Benário, que posteriormente teve uma versão no cinema de muito sucesso.
﻿﻿Em Chatô – O Rei do Brasil (Companhia das Letras, 1994), o jornalista faz um perfil de Assis Chateaubriand, um dos maiores empresários da comunicação latino americana de todos os tempos.﻿﻿﻿﻿Chateaubriand nasceu no interior da Paraíba e alfabetizou-se tardiamente, mas isso não o impediu de se tornar um dos mais importantes empresários da mídia brasileira. Formou-se advogado e mudou-se para o Rio de Janeiro, onde iniciou sua carreira como jornalista e articulista político. Desde muito cedo deu-se conta de que para crescer na vida é preciso ter uma ótima rede de relacionamentos, ser audacioso e sobre tudo não ter medo de se arriscar.﻿Este livro reportagem descreve de forma minuciosa a trajetória de “Chatô”, e também mostra como um grande império na área da comunicação torna-se uma poderosa arma que pode aumentar cada vez mais o poder econômico de quem o controla. Não é a toa que o título do livro chama seu personagem principal de “o rei do Brasil”, pois o menino que nasceu pobre no nordeste do país ao final de sua vida era quem ditava as ordens na política nacional e, por vezes, até internacional.
O grande feito do escritor – e isso Fernando Morais sempre faz com maestria – é situar o leitor no momento histórico em que se passa sua narrativa. Entender em que Brasil Chatô foi “rei”, qual era a situação política, econômica e social da época é muito interessante.
Acredito que por Chatô ter tido uma história densa, cheia de momentos críticos do ponto de vista ético e até humano, e por ter sido um personagem com participação ativa na alta sociedade da época, Morais tenha enfrentado dificuldades para manter-se fiel aos fatos, visto que muitos interesses estão em jogo quando se trata de uma pessoa tão poderosa.
Sobre a obra em si, pode-se afirmar que não é uma leitura fácil, pois é mais descritiva, sem muitos diálogos entre os personagens. Um leitor menos acostumado a parágrafos longos, com muitas vírgulas certamente irá estranhar. Porém, a riqueza de detalhes com que os fatos são narrados faz com que o leitor tenha vontade de avançar mais e mais.
Em Chatô, o Rei do Brasil  Fernando Morais é o narrador onipresente e onisciente que faz seu leitor mergulhar no universo desse controverso e instigante personagem.

Curiosidade:               Chatô também ganhou uma versão cinematográfica que nunca
chegou a ser finalizada, pois o diretor Guilherme Fontes teve problemas com o Fisco.
Províncias – Crônicas da alma interiorana, de Marcelo Canellas
Autor: Cícero Nogueira | Publicado: 2013-12-08T17:54:00-02:00

Nesta semana levei Províncias – Crônicas da alma interiorana, de Marcelo Canellas, para a cama. É um livro de crônicas do premiado jornalista que, como o próprio título sugere, trata da vida no interior do Brasil. Mais especificamente, o interior do Rio Grande do Sul, onde ele nasceu e cresceu antes de percorrer o mundo como repórter, e algumas passagens por outros brasis com os quais teve contato ao longo de sua carreira.

Em O Guri e o Elefante, por exemplo, Canellas descreve o sofrimento de um garoto prestes a perder o circo que parte. “Livre, o guri faminto se aproxima. Preso, o elefante saciado espera. Então, o moleque estica o braço, tromba de menino. O bicho estende a tromba, braço de elefante. Os dois se tocam com curiosidade e ternura mútua. O guri pensa ouvir uns muxoxos muito humanos do hálito irracional que emana da jaula”. Quem é o guri? Canellas? Fica a cargo da interpretação do leitor.

A morte da Vaca é um mini conto – não fica claro se é ficção ou realidade – que narra o calvário de uma vaca fujona e desobediente prestes a ser sacrificada por seu dono, apesar dos apelos dos filhos e da esposa. Em menos de duas páginas, o leitor prende a respiração como num filme de suspense. Ao final... – ops, não posso fazer spoiler. Ironicamente, escolhi esses dois textos que falam de animais para citar aqui, pois também nasci no interior e, na infância, tive muito contato com os bichos. Mas os assuntos tratados por Canellas, com um verniz de sofisticação único, são variados.

As setenta crônicas, resultado de um garimpo em mais de quinhentas publicadas em diversos jornais, são rápidas, não passando de duas páginas cada. Uma leitura simples e leve – a densidade fica por conta da maneira com que o escritor relata o que sente em relação aos lugares e personagens –, que nos faz interpretar visão "provinciana" de Marcelo Canellas.

Como sou fã de crônica, só parei quando li a última. E recomendo sem medo de errar.

Marcelo Canellas, repórter especial da Rede Globo, é muito lembrado por suas coberturas de temas ligados a direitos sociais e humanos. Venceu os prêmios Vladimir Herzog e Ayirton Senna de Jornalismo, com a reportagem 'Fome' exibida no Jornal Nacional em 2001 - matéria que também lhe rendeu uma medalha ao mérito da Organização das Nações Unidas.
Misteriosa Buenos Aires
Autor: Cícero Nogueira | Publicado: 2012-01-27T01:41:00-02:00

Tenho 'Misteriosa Buenos Aires' guardado em minha biblioteca desde 2006, quando passei uma temporada na Argentina e o ganhei de um amigo. Nunca o li. Sempre tive a impressão de que era um livro para ler no inverno - imaginava, acertadamente, um texto nostálgico para ser lido debaixo das cobertas. Tenho essas manias que nem eu mesmo consigo explicar... enfim.

Pois bem, no calor deste janeiro de 2012, trouxe esta obra na bagagem em minha viagem a Buenos Aires e foi a melhor coisa que eu fiz. Eu sequer havia me dado conta de que trata-se de uma compilacão de contos. Comecei a ler preguisosamente, logo percebi um texto vertiginoso, e só parei na última página. Claro, passei uma tarde degustando cada palavra, acompanhado de um bom dicionário, pois o espanhol de Manuel Mujica Láinez não é o mais coloquial. Acabo de me apaixonar por mais um escritor argentino - Borges, El Brujo, que me perdoe.

O autor ambienta suas historietas na época da fundação  da cidade e mistura personagens reais com fictícios. As lendas e os costumes porteños estão descritos de uma forma muito fantasiosa, demarcando bem a intencão do narrador de ressaltar os mistérios dessa linda cidade.

“El hombrecito del azulejo”, “El hambre”, “La pulsera de cascabeles”  e “El salón de oro” são alguns dos títulos que compõe a obra que reconstrói, com muita licença poética, diga-se, o período que vai de 1536 a 1904. A visão mitológica da cidade está bem presente, algo muito distante da metrópole que tornou-se o principal destino turístico da América do Sul.

Fazendo uma pesquisa rápida, descobri que Manuel Mujica Láinez é um dos principais escritores argentinos. Jornalista de formacão, ele descobriu na literatura sua grande paixão.

Nascido na aristocracia porteña em 1910 é descendente dos fundadores de Buenos Aires. Viveu um período em Paris, onde iniciou-se na arte de escrever. Em 1932 entrou para o diário La Nación e ali trabalhou como crítico de arte e colunista. Mais tarde, quando já estava aposentado e se dedicava somente a literatura, mudau-se com sua família para La Cumbre (Córdoba) - em sua residencia, um antigo casãrao estilo colonial espanhol, hoje está sediada a Fundación Manuel Mujica Láinez.

Sua obra nunca foi traduzida para o português, apesar de ser muito conhecida em quase todos os países de fala hispanica e ter sido inúmeras vezes adaptada para teatro e televisão.
A Geografia da Esperança
Autor: Cícero Nogueira | Publicado: 2012-08-17T07:35:00-03:00

de Cristina Baumgarten

Em 1850 um grupo de imigrantes alemães, capitaneado pelo Dr. Hermann Otto Bruno Blumenau, chegou ao sul do Brasil para aqui estabelecer uma importante colônia. Do pequeno povoado formado por essas pessoas que vinham da Europa em busca de uma nova vida, surgiu a cidade de Blumenau, hoje um grande pólo da indústria têxtil, de tecnologia da informação e um dos maiores expoentes da cultura germânica nas Américas.

Baseada nessa saga, a escritora Christina Baumgarten escreveu A Geografia da Esperança, um romance histórico. A obra serve de unificação para o imaginário coletivo, que, a partir da leitura começa a ter uma ideia de como eram e como viveram os pioneiros que enfrentaram a fúria dos mares e os desafios de desbravar e viver em um lugar tão longínquo. Pesquisadora, Cristina brinda o leitor com sua visão romanceada dos fatos. O cotidiano dos pioneiros é ficcionalmente apresentado, com muitos diálogos.

O título cai muito bem ao livro, pois do começo ao fim a escritora mostra que o que move o ser humano é sim a esperança. O Dr. Blumeanu, imbuído de um espírito aventureiro e com o aval do império brasileiro, recrutou um grupo de compatriotas que não viam mais uma luz no fim do túnel em seu país, para viajar ao Brasil em busca de uma nova vida.

Porém, apesar de ter em mãos uma história fantástica para contar e uma imaginação produtiva, Christina não apresenta um estilo diferenciado – que é o que se espera em um romance histórico. A autora não consegue transpor as barreiras do interesse local. Não há muitos elementos surpresas e, por vezes, a história se torna repetitiva.

A linguagem é simplória, sem muito rebuscamento – outra característica encontrada em romances históricos, mas que não se vê neste caso.

Destaque também para o prefácio do então prefeito da cidade de Blumenau, Sr. Décio Lima, que não poupa elogios à escritora e aproveita para jogar com o bairrismo local, imortalizando sua demagogia política.

Ainda assim, principalmente pelas características apresentadas no início dessa resenha, vale a pena ler. No mínimo você vai passar a imaginar a gênese da cidade de Blumenau e entender que, apesar do que os que não se aprofundam na história dizem, não foi um início muito glamoroso.

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© A Geografia da Esperança - Um romance dos pioneiros de Blumenau

© Christina Elisa F. Baumgarten

© Hermann Baumgarten Editora Ltda. (HB Editora)

© 2002
Elaine Tavares em busca da utopia
Autor: Cícero Nogueira | Publicado: 2012-04-30T10:03:00-03:00

A jornalista Elaine Tavares lançou
seu novo livro  ‘Em busca da Utopia – Os caminhos da reportagem no
Brasil dos anos 50 aos anos 90’.

A obra é resultado da
pesquisa da autora para defesa de sua dissertação de mestrado. Questionadora
inveterada, Elaine analisou o conteúdo jornalístico das revistas O Cruzeiro,
Realidade, Época e Veja – que representam, em seus tempos, as semanais mais
importantes do Brasil – buscando identificar elementos textuais que demonstrem a
presença de ideais utópicos. É uma vibrante análise das reportagens publicadas
no período que vai dos anos 50 aos 90.

Intrigada com a máxima de
que os ideais utópicos já não existem mais (pós-modernismo), a autora mergulhou
nos conceitos filosóficos da utopia, fez um resgate histórico da prática da
reportagem no Brasil e as influências que os veículos estadunidenses tiveram sobre
ela. Um dos grandes questionamentos levantados pela autora é: até onde o
pós-modernismo europeu pode ser contextualizado na América Latina?

O resultado é uma análise profunda da prática da reportagem em revistas semanais brasileiras. A autora fundamentou suas afirmações baseando-se na obra de mais de trinta autores, de Cláudio Abramo passando por Theodor Adorno, a Muniz Sodré.

Editado pelo selo Pobres & Nojentas, o livro tem 181
páginas e a linguagem é acadêmica.

Sobre
a autora

Elaine Tavares é natural de
Uruguaiana, Rio Grande do Sul. Tem mais de 30 anos de jornalismo. Já atuou em
televisão, impresso e rádio. Também tem carreira acadêmica, atualmente leciona
na Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC).

Já publicou ‘Jornalismo nas
Margens – uma reflexão sobre comunicação em comunidades empobrecidas’ e ‘Porque
é preciso romper as cercas: do MST ao Jornalismo de Libertação’. É editora da
revista Pobres & Nojentas e pesquisadora no Instituto de Estudos
Latino-Americanos da UFSC (IELA).

Leia outros escritos
de Elaine, no blog www.eteia.blogspot.com.br. 
Chegada em Fortaleza . Fomos, vimos e vencemos!
Autor: BS Amigos | Publicado: 2012-04-27T04:33:00-07:00

Da esquerda para direita: Cmte Jaime, Beto, Eulálio, Ana D´Aurea, Ana Maria, Nirley, Evandro, Cmte Julio e Cmte Fabiano.
Mensagem Evandro
Autor: BS Amigos | Publicado: 2012-04-27T05:20:00-07:00

No dia 8 de outubro de 2011, meu aniversario, recebemos o melhor e mais
inusitado presente, pois alem do fato genial de FAZERMOS UMA VOLTA AO
MUNDO, nossos amigos, Ana Maria e Beto Studart, ainda nos fizeram um
elogio pois nos relacionaram como pessoas de facil e agradavel convivio.
 Ficamos por demais felizes, agradecidos e envaidecidos.
O dia 1 de abril chegou e com ele, o inicio desta Incrivel  Jornada que
nos tornou pessoas especiais para sempre. Ate poderiamos sentir
melancolia pelo acordar deste sonho, mas a alegria e satisfacao por esta
 experiencia poder agora ser dividida com todos os que nos esperam tras
expectativas intensas. OBRIGADO queridos amigos por termos sido uma
familia nestes 26 dias. A todos nosso abraco carinhoso, e um ate o
proximo encontro, pois ninguem como nos, Beto Studart, Ana Maria,LAURO e
 Ana Daurea, Evandro, Bebel,  e Comandantes Julio, Jaime e Fabiano, pode
 sentir a intensidades destes momentos.
Autor: Elaine Pires | Publicado: 2012-07-10T22:37:00-03:00

Café da manhã
mamão
bolo
carne moída
café com leite

Almoço
arroz
carne
legume

Lanche da Tarde
Suco Light de Manga

Suco de Laranja Light

1/2 copo de iogurte desnatado
1 barrinha de amendoim

Lanche Antes do Treino
1 maça pequena

Jantar
1 Shake de Proteína 124 kcal + Shake de chocolate 94 Kcal

Dormir ZZZZzzzzzZZZzzzz
Fé
Autor: Elaine Pires | Publicado: 2011-08-17T20:38:00-03:00

Aiai, meu mais novo desafio é acrescentar V E R D A D E I R A M E N T E um componente espiritual na minha vida, tá certo, já sei, muitos vão pensar, como assim ela não tem fé? Não é nada disso, tenho fé, mas não a cultivo no meu dia a dia, faço minhas preces, mas muitas vezes com pressa, ou pensando em outra coisa, com dificuldade de concentração, isso não vale gente. Eu tô falando de fé verdadeira, de cultivá-la, de reservar um espaço do meu dia para meditação, para oração, é disso que eu estou falando. Estou lendo pela milésima vez o M A R A V I L H O S O livro: "Em forma de dentro para fora" de Victoria Moran, e nele tem uma parte muito interessante, ela diz: 'Tenha fé, não é difícil, qualquer pessoa que já idolatrou um pedaço de bolo, pode muito bem ter fé em Deus, se não tiver, finja que tenha até que isso se torne parte da sua vida, pois para viver bem, você precisa acreditar em algo superior'.
Começando a querer Recomeçar!
Autor: Elaine Pires | Publicado: 2012-06-18T22:47:00-03:00

Tava com saudades! Passei por tantas coisas nestes tempos, claro provavelmente como tantos outros seres. Mas só posso falar de mim. Tomei coragem prá encerrar uma relação que não estava me fazendo bem e, pensei que tinha tirado uns 10 kilos das costas, mas estes kilos todos saíram das costas e tomaram conta do meu corpo todo, porque decisões assim não são fáceis, não é mesmo?
Agora, to começando a querer recomeçar, e este espaço me ajuda muitoooo, espero que gostem.
Resoluções:
Emagrecer 10 kilos em 3 meses, saudavelmente.
Correr a São Silvestre 2012.
Por enquanto é só!
Bjus e obrigada por me aceitarem de volta!
Inspiração
Autor: Elaine Pires | Publicado: 2011-06-23T19:18:00-03:00

Mulheres bonitas, bem sucedidas e modernas sempre me inspiram, então quero dividir com vocês esta atual inspiração: Camila Pitanga! Gente como pode! Linda, linda, linda e ela conseguiu ficar ainda mais linda nesta aparição no SPFW, além de tudo o batom laranja é como se disesse: "to ligada na moda". Inspiremos-nos! BjusE aí o que acharam?
40 coisas para se fazer até os 40
Autor: Elaine Pires | Publicado: 2012-09-19T09:07:00-03:00

Os americanos são especialistas em listas:
1000 filmes que você deve assistir
1000 discos que você deve ouvir e etc
Gosto das listas, só acho que durante nossa vida, vamos trocando os sonhos, por isso vale a flexibilidade.
Bem estou com 37 anos e meio, ou seja, 2 anos e meio para os 40.

Então lá vai:
1-Conhecer Londres
2-Conhecer Roma
3-Conhecer Paris
4-Conhecer Milão
5-Manter meu carro sempre do ano ou máximo 1 ano anterior
6-Tornar a minha empresa reconhecida como a maior empresa do Nordeste de ações promocionais, faturamento e qualidade de serviço.
7-Confidencial ap 1
8-Reformar o escritório com minha cara e a cara da empresa ou vice-versa.
9-Manter uma alimentação saudável
10-Namorar muito
11-Cortar o cabelo curto
12-Deixar o cabelo crescer enrolado natural
13-Conhecer Fernando de Noronha
14-Andar de balão
15-Concluir o curso de inglês
16-Proporcionar ao meu filho morar no exterior, onde ele quiser e eu puder
17-Decorar novo apto
18-Conhecer Nova York
19-Correr a São Silvestre e completar a prova
20-Conhecer a Califórnia e rever minha amiga
21-Conhecer o Peru
22-Conhecer Buenos Aires
23-Ir todos os anos na feira relacionada ao meu negócio
24-Voltar na Exposição Agropecuária da minha cidade natal
25-Fazer MBA e concluir, a partir de 2013
26-Fazer curso de Corel
27-Fazer curso de Photoshop
28-Fazer curso de Fotografia
29-Meditar diariamente
30-Conhecer Yoga e praticar
31-Aprender a andar de patins
32-Doar sangue
...
Falta completar.
Primeiro EU
Autor: Elaine Pires | Publicado: 2012-09-14T08:24:00-03:00

Durante muito tempo eu pensei que alimentação saudável era obrigação, que quem vivia assim estava o tempo todo se privando de viver uma vida plena de prazeres em nome de um corpo magro. Mas hoje, Graças a Deus, penso diferente, e que bom! Penso que quem opta por ter uma alimentação saudável, são pessoas que querem o melhor para si, que se amam, que se colocam em primeiro lugar, e eu quero fazer parte deste time.
Percebo que me colocar em primeiro lugar, é o mínimo que eu posso fazer por mim mesma, porque ninguém vai fazer isso por mim. Alguns podem me dizer, mas Elaine isso não é óbvio? Sim é. E quantas coisas óbvias estão na nossa frente o tempo todo e não nos damos conta. Na minha frente isso ficou claro agora e vou aproveitar isso e ficar atenta porque tantas outras tam

bém estão.
A partir de agora eu decido me colocar em primeiro lugar.
A fome e o beijo.
Autor: Elaine Pires | Publicado: 2012-06-19T22:41:00-03:00

Você tem fome do que?
De carinho? O chocolate não vai resolver.
Tem fome de presença, de companhia? A cerveja não é tua amiga, nem teu amor.
Tem fome de amor? Carboidratos não substituim o amor, muito menos uma lata de leite condensado. Eles não possuem esta capacidade de amar.
Mas eu tenho condições de me amar, de buscar amor em Deus, nos amigos, na família... Então devo usar esta condição de conseguir me reerguer e até em forma de agradecimento a Deus devo usá-la.
Quando a fome emocional vai embora, os sentimentos podem aparecer, recebo-os todos, mesmo que doam, e dói. Mesmo que incomodem, e incomoda.
Mas, ainda vale muito a pena ter a minha vida na minha mão.
Não as dietas! Abaixo as Dietas! Dietas Nunca Mais!
Autor: Elaine Pires | Publicado: 2011-08-07T16:43:00-03:00

Estou lendo este livro maravilhoso, e ele, na verdade, ela, a autora, defende que deixemos de fazer dietas e passamos a viver. A ideia é muito interessante e bem mais trabalhosa do que parece, mas a paz experimentada é íncrível. Estou vivenciando isso desde que comecei a ler o livro... e, depois que paramos de fazer dieta, o que nos resta?Prestar atenção no que comemos?Sentir o sabor do que comemos?Aprender a sentir saciada?Ter prazer com exercícios físicos?Parece meio confuso no começo, como pareceu prá mim também, mas o que eu quero deixar bem claro e específico neste post é a paz, estou pela primeira vez vivendo em paz comigo mesma, com meu peso, com meu corpo. Estou longe de ter o peso ideal para a mídia, mas estou bem comigo mesma. Escolho roupas que me valorizem, como coisas que tenho vontade, na maioria das vezes procuro perceber se estou saciada e sigo vivendo, e tem muita coisa além de dieta para viver.
O poder das escolhas
Autor: Elaine Pires | Publicado: 2012-06-19T07:42:00-03:00

Inspirado no blog Planeta emagrecimento, da Tamara.
Lendo outro dia o blog da Tamara(super indico) - planeta emagrecimento, li uma definição que completou, ou melhor, traduziu, o que eu penso das dietas, era mais ou menos assim: "o poder das escolhas é o que nos torna diferentes dos outros animais".
Sempre me chateio com esta estoria de alguém escolher o que eu devo comer. Sou adulta e mereço escolher o que eu quero comer. Por outro lado, tenho que ser adulta também na hora de escolher, na hora de parar, na hora de dizer não, na hora de resistir. É o ônus e o bônus. Bem, desta vez, decidi fazer sozinha, eu já sei o que devo e o que eu não devo comer, já fui a milhões de nutricionistas, programas de emagrecimento em grupo, enfim, tudo. O que eu nunca fiz foi ter emagrecido sozinha, e eu penso assim: se eu nunca fizer sozinha, como vou saber o caminho de volta. Preciso fazer só, conhecer meus limites, conhecer minhas fraquezas, porque quando acontecer de eu engordar 01 kilo ou 02 eu saberei voltar, e se eu não fizer isso, vai continuar acontecendo a mesma coisa que acontece agora, tenho que partir do zero, porque eu nunca fiz sozinha. Boa Sorte Elaine!