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E seus resultados?
Autor: MAX SANDER | Publicado: 2011-08-10T10:29:00-07:00

Digam prá mim se não há um dia algum aluno lhe perguntando sobre o motivo dos resultados que ele deseja não aparecem da forma como ele desejaria.Meus amigos, os resultados de uma rotina de treinamento não vão aparecer da noite para o dia.Há uma certa disciplina a ser seguida, assim como tudo na vida. Na musculação não seria diferente.Não sou formado em nutrição mas posso dizer que os resultados que seu aluno deseja são , senão, basicamente devidos a alimentação.Vejo alunos fazendo dietas malucas, não se alimentar corretamente, ou pior, não comem nem antes , nem depois do treino, pois alguém disse que assim irão emagrecer .Certamente que vão, mas vão ficar flácidos e sem massa muscular.Ou de onde vocês acham que seu organismo irá retirar substrato energético depois do treino se não se alimentarem pelo menos depois de no máximo 30 minutos?Se não se alimentarem de uma fonte que haja carboidratos e proteínas, é do músculo que essa fonte irá surgir.É claro que a alimentação não é só isso, mas pensem bem. Alimentar-se antes do treino lhe dará energia, pois durante o treino não se ganha nada, apenas estressamos o organismo buscando "os resultados". E depois devem se alimentar senão como irão desenvolver músculos e manter a integridade orgânica e das suas articulações?Procurem um nutricionista que realmente entenda da relação nutrição/ atividade física. Pessoal!Treinem. Treinem pesado. Intenso, sério e com segurança.Mas não deixem de se alimentar.É a base e o sucesso para alcançar seus resultados. Bons treinos e boa alimentação.
Musculação e Pressão Arterial
Autor: MAX SANDER | Publicado: 2011-04-20T11:20:00-07:00

Os chamados exercícios resistidos, ou exercícios contra-resistência, geralmente são realizados com pesos, embora existam outras formas de oferecer resistência à contração muscular. Musculação é o termo mais utilizado para designar o treinamento com pesos, fazendo referência ao seu efeito mais evidente, que é o aumento da massa musular. Assim sendo, musculação não é uma modalidade esportiva, mas uma forma de treinamento físico. Os exercícios com pesos constituem a base do treinamento do culturismo (musculação de competição) e dos levantamentos de peso (básico e olímpico), além de participarem da preparação de atletas de diversas outras modalidades. Pelas suas qualidades, a musculação passou a ocupar lugar de destaque nas academias, onde o objetivo é a preparação física das pessoas, independentemente de objetivos atléticos. Além de induzir o aumento da massa muscular, os exercícios com pesos estimulam a redução da gordura corporal e o aumento de massa óssea, levando à mudanças extremamente favoráveis na composição corporal. Homens e mulheres de tôdas as idades podem mudar favoravelmente a forma do corpo com a ajuda do treinamento com pesos. Do ponto de vista funcional, os exercícios com pesos desenvolvem importantes qualidades de aptidão, constituindo uma das mais completas formas de preparação física. Uma das características mais marcantes dos exercícios com pesos é a facilidade com que podem ser adaptados à condição física individual, possibilitando até mesmo o treinamento de pessoas extremamente debilitadas. Pela ausência de movimentos rápidos e desacelerações, os exercícios com pesos apresentam também baixo risco de lesões traumáticas. Por tôdas as suas qualidades, e pela documentação da sua segurança geral, o treinamento com pesos ocupa hoje lugar de destaque em reabilitação geriátrica e em terapêutica por exercícios.Fonte: www.cdof.com.br - por Dr. Santarém
De volta!
Autor: MAX SANDER | Publicado: 2011-08-08T14:16:00-07:00

Olá pessoal, desculpem a ausência. Estava envolvido com o trabalho de pós-graduação e não havia tempo hábil para postar novas informações sobre musculação e treinamento em geral. Tão logo estarei novamente na área. Um abraço a todos e bons treinos.
Você treina corretamente?
Autor: MAX SANDER | Publicado: 2011-05-30T11:14:00-07:00

          Todos os dias nos deparamos com situações na academia em que vêmos um aluno fazendo um movimento errado de determinado exercício. Ou simplesmente tem dúvida quanto à nomenclatura  de determinado aparelho.          Até aí tudo bem. São situações normais do dia-a-dia do trabalho na academia e não podemos deixar isso de lado pois, faz parte do nosso trabalho.          Mas presenciamos também alunos que realizam uma sessão de treinamento de musculação com duração de pelos maior que 70 minutos. E quando falo maior que 70 minutos, quero dizer que pode chegar até 2 horas de treino. ACREDITEM!!! Já presenciei isso.          Presenciei 1 dia, 2 dias, no terceiro dia fui questionar.           O problema é que alguns alunos acreditam que quantidade é qualidade.          Cabe a nós, professores conscientes dessa prática que tal atitude é totalmente prejudicial ao indivíduo.          Outro dia um aluno disse que treina durante 2 horas e que não sente mais nada durante o treino, muito menos vê algum resultado expressivo.          Precida dizer que perguntei a ele, qual o motivo de fazer um treino tão longo assim?           Ele me disse que se não fizer pelo menos 5 exercícios para bíceps não sente o braço dolorido no dia seguinte, sendo que já realizou pelo menos uns outro 5 para peitoral por exemplo.           Pessoal, caso o aluno deseje hipertrofiar a massa muscular para ter um ótimo volume, não será com 2 horas de treino e realizando 10 exercícios que ele conseguirá isso. Muito pelo contrário, ela vai até perder, isso senão acabar lesionando alguma articulação ou ligamento.          O treino pode ser intenso e curto, com no máximo 40 minutos, e no dia seguinte estar como o corpo dolorido do trabalho executado.          É claro que na academia o pessoal vem também para conversar, interagir com outras pessoas, trocar idéias. Há o lado social também, mas na minha opinião não se deve desviar do foco. Pelo menos penso assim.           Então se você quer ficar "grandão", treine corretamente, alimente-se de acordo com suas necessidades e objetivos, tenha paciência e principalmente dedicação e disciplina, pois 2 horas na academia, você está vindo "também" para treinar.
DEDICAÇÃO
Autor: MAX SANDER | Publicado: 2011-04-26T08:54:00-07:00

Bem no final do ano passado, mas quase acabando o ano mesmo, veio um aluno e me indagou:_ Pô será que dá pra você me fazer um série prá secar, mas secar mesmo pro carnaval. É que estou com uma "barriguinha" que está me incomodando e quero ficar "rasgado" no carnaval.Com toda educação disse:_ Sinceramente vai ser difícil. Não a série em si mas o objetivo ao qual pretende chegar.É claro que depois desta grave informação ao meu aluno, que ainda insistiu em algum produto acelerador do processo, expliquei, ou melhor, dei uma aula a ele sobre o motivo pelo qual não atingiria seu objetivo.Meus caros amigos, não conseguimos fazer milagres da noite para o dia. Em se tratando de estética nem os atletas mais experientes sobem ao palco para mostrar seus músculos trabalhados arduamente durante anos, muito menos nós que trabalhamos com esta questão estética diariamente poderíamos incentivar um aluno a chegar em 2 meses e ficar "rasgado" como meu aluno desejava.A musculação antes de mais nada é dedicação, paciência, determinação e principalmente segurança. É o tipo de modalidade esportiva, embora não encarem como tal, e isso é motivo para outra postagem futura, a qual podemos controlar, velocidade de execução dos movimentos, carga nos exercícios, quantidade de exercícios, tempo de descanso entre uma série e outra, além de outros ítens que tornam essa prática numa das mais seguras possíveis.Com relação a tornar os músculos definidos, é necessário que a priore haja massa muscular a ser definida e que conjuntamente a isso se faça um dieta propícia a esse objetivo. E que principalmente possa o aluno a se dedicar a musculação da mesma forma que ele se dedica a outra atividade de sua vida. O que quero dizer com isso? É que as pessoas encarem a musculação como uma atividade séria, com objetivos claros, desde uma melhora na qualidade de vida, até uma performance atlética otimizada.Os resultados mais visíveis demoram pelo menos de 5 meses a 1 ano de treinamento dependendo do estilo de vida até a genética do indivíduo. Mas o mais importante disso é a dedicação e a constância nos treinos que determinarão a qualidade do treino.Então peço aqui aos praticantes de musculação que se desejam estarem estéticamente bonitos para o carnaval ou para o verão na praia, que comecem desde cedo a treinar numa ótima academia com profissionais habilitados e qualificados, para que num futuro bem próximos seus resultados apareçam com uma qualidade estética muito boa e que tornem essa prática parte de suas vidas.Um grande abraço a todos e bons treinos!!!!
Novo Vídeo do Fábio
Autor: Blog do Gordo | Publicado: 2012-06-22T17:42:00-07:00

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Se soubesse de tudo
Autor: May | Publicado: 2009-09-22T08:34:00-07:00

Tudo na mais perfeita ordem  Querido  Se soubesse dançar  Dançava junto de você  Quis te dizer tudo aquilo  Que estava guardado aqui dentro  Meu amor  Se soubesse falar  Te falava tudo  Que está engasgado  Quis fugir   Para mais perto de você  Quis destruir o mundo  E construir um só nosso  Meu anjo  Se soubesse voar  Voaria pro teu lado  Nas tuas asas ficar  Na tua casa morar  Eu quis que o mundo parasse  E que apenas  Termos um ao outro  Bastasse-nos  Querido  Se houvesse um jeito  Eu já o saberia
Desejos e Renúncias
Autor: May | Publicado: 2010-02-10T17:04:00-08:00

Eu disse jamais me procure novamenteDiscussões e mágoasTratos desfeitosNosso compromisso era falhoTeu silêncio me alimentaAo mesmo tempo que me corroeVocê disse que eu devia lutarOrgulho e medoAmores corrompidosNosso amor era ilusãoPelo simples fato de ser só meuA tua falta me entristeceMas a tua presença me fereAo pensar o que seria de nós doisDesconfianças e traiçõesConclusões nada conclusivasEu ainda tentoSabendo que minhas tentativasSão falhasEu disse não sei mais o que sinto por vocêVerdades maquiadasEu nunca mentiSupondo que omissão é uma condiçãoPreço alto a se pagarLutar pelo que não vale o esforçoAparências não me alimentam
Se tudo mudou
Autor: May | Publicado: 2009-09-23T14:00:00-07:00

Me olha mais uma vez  Daquele jeito  Me diz que nada mudou  As flores continuam murchando  Da minha janela  Já não te vejo     Já não ouço teus passos  No corredor  Nem o ranger da porta  Não te ouço me chamando de amor  Me abraça mais uma vez  Me deixa correr para os teus braços  Me diz que nada mudou     O teu sorriso não é mais meu  Nem tuas direções   Me pertencem mais  Me olha nos olhos  E diz que tudo mudou     As frutas ainda caem  Dentro dos teus bolsos  Um bilhete meu  Me beija mais uma vez  E diz que tudo mudou  E se tiver coragem  Me diz que nunca me amou
Quis ser teu tudo
Autor: May | Publicado: 2009-12-07T19:11:00-08:00

Eu quis ser teu tudo  E te dizer tudo que se passou  Enquanto você estava longe  Quis ter teu abraço  Andar de braço dado  Fazer carinho em você embaixo de um pomar  Como sempre quis  Sem medo te amar  Eu quis te olhar da janela  Falar com os olhos  E em sussurros te adorar  Quis ter tuas mãos na minha cintura  Teus lábios na minha bochecha  Quis que este momento durasse para sempre  Como uma novela mexicana  Receita de bolo  Só eu, você e a nossa dimensão
A lot_
Autor: May | Publicado: 2010-01-25T17:11:00-08:00

Já não dá pra esconder  Minhas mentiras imperdoáveis  Eu disse muitas coisas  Mas palavras  No final das contas  São apenas palavras  Esqueça os porens  E vem ser meu blues,  Minha poesia  Meus versos escoem pelos teus ouvidos  Sussurros, baby  Não digas que foi em vão  Amanhã ainda haverá sol  E minhas palavras marcantes  Continuarão a te perturbar  Nota por nota  Todo o teu silêncio  Pecados  No final das contas  São apenas pecados  E tudo isso é provavelmente desfeito,  Silenciado.  Ao passo que teu ritmo alcança o meu pulsar  E minha tristeza se dissolve  Na tua vaga presença  Múltiplos,  Meus desejos te cercam  Amor  No final das contas  É apenas amor, perda e dor  Eu disse muitas coisas  Mas mentiras  No final das contas  São apenas mentiras  Dissolvidas facilmente  Rendidas ao teu olhar
Cinza
Autor: May | Publicado: 2009-11-18T21:01:00-08:00

Tu não sabes o que eu tenho passado  Nem ao menos imagina  Por baixo da catedral  Passando meu vulto  De madrugada  Só Deus sabe     Honey  Fiz de tudo por nós  Mas o que sobrou  Foram nossas cinzas  Cinzas de um amor que virou solidão  Minha solidão não te comove     Tu não sabes onde tenho ficado  Nem o quanto tenho bebido  Pra te esquecer  De uma vez por todas  Eu preciso de quilômetros  De distância de você  Tua presença perturba meu ser     Darling  Tu eras tudo que eu imaginava querer  E tudo que eu almejava não ser  Mas agora você é cinza  Que sobrou de todo o resto  E todo o resto virou nada  Um nada perturbador
Retalhos
Autor: May | Publicado: 2009-09-20T10:12:00-07:00

Mão cortada, pé furado  Vivo remendando  Meus retalhos  Pedaços de pele  Cabelo e maquiagem  Um de cada vez  Cada um no seu lugar     Tu és   A flor do meu cabelo  Sem peças, sem dramas  Eu junto tudo  Um de cada vez  O meu conjunto  É melhor que o teu individual     Minhas peças são completas  Meu xadrez é monocromático  Não me diga  Que estou errada  É só meu jeito de ver as coisas  Tu ainda és  A parte mais bonita  Do meu vestuário     Sem dramas  Coloque todo o resto embaixo da cama  Um dia eu ajeito tudo  Tu sempre serás  O colar mais bonito  Minha peça coringa  Te carrego pra todo lado  Meu vestido  Com sabor de pecado
Cinderela compulsiva_
Autor: May | Publicado: 2010-04-14T15:18:00-07:00

Cinderela compulsiva  Bolsas, sapatos e calças skinny  Pedaços de mulher  Inutilidades metafóricas  Não me leve a mal  Minhas personalidades  Talvez não sejam o que você imaginou     Decidida, teimosa e gritona  Eu afasto meus fantasmas  E falo comigo mesma  Oh, meu bem  Não abra a porta para mim  Você não faz idéia do que está por vir     Não me ame, não me odeie  Nem tente me entender  Eu sou riso e choro  Tudo ao mesmo tempo  Eu sou pecado e santidade  Um pouco de cada  E muito de tudo     Sem meias verdades  Sem compromissos  Ou mesmo ligações no meio da noite  Não tente me decifrar  Posso te devorar com meus olhos  E você desejará nunca ter me encontrado     Mais bolsas, mais sapatos  Não julgue minhas loucuras  Meu vestuário é cheio de surpresas  Talvez você goste desta noite  Ou talvez me odeie se disser que me ama  É o meu ponto de vista  Eu sou a tua Cinderela que nunca foi tua  Do vestido rasgado e olhar malvado
Ela acha que vai morrer
Autor: May | Publicado: 2009-12-15T09:42:00-08:00

Ela acha que vai morrer  Mas nem se dá conta  Da vida que está a caminho  Ela faz a morte parecer doce     Esse cheiro de flores me perturba  Se ela soubesse o quanto a amo  Nem pensaria tais bobeiras  Ela sabe que vai morrer  E sonha que a morte é doce     Ela não sabe o quanto me amarguro  Com tais pensamentos  Ela acha que vai morrer  E parece gostar disso  Como vinho despejado  No tapete caro     Ela nem viu minhas lágrimas  E o meu estremecimento  Ela só pensa tais bobeiras  E nem se dá conta  De que é minha vida     Ela viu a visitante chegando  E até sonhou com tal presença  Ela vive vendo coisas  E pensa que vai morrer  Mas não sabe  Que eu não permitirei
Reativação do blog
Autor: Mari Beltrão | Publicado: 2011-07-01T06:59:00-07:00

Nossa quanto tempo eu não tinha nada para postar, ou ficava com aquelas mesmas desculpas esfarrapadas: hoje não tenho inspiração, amanhã tenho que acordar cedo, o que eu vou dizer?, ninguém vai ler...Resolvi hoje me dar uma meta: um post por semana e vamos ver o que acontece.:D
Globo de Ouro 2010
Autor: Mari Beltrão | Publicado: 2010-01-18T12:17:00-08:00

Em uma semana marcada pela dor e pela perda com os acontecimentos no Haiti, a imprensa estrangeira dos Estados Unidos entregou um dos mais importantes prêmios da televisão e do cinema mundial - o Globo de Ouro. Este prêmio é considerado um termômetro pré-Oscar, por ele podemos sentir como será o Oscar 2010.Os discursos foram marcados pela emoção e também pela consciência com pedidos de ajuda para o Haiti.Abaixo coloco cada ganhador e entre parênteses um pequeno comentário.E o Globo de Ouro foi para:Cinema Melhor filme de drama – Avatar (Já era imaginado, o filme é impecável no termo produção) Melhor filme de comédia ou musical – Se Beber, Não Case (Essa me surpreendeu, os concorrentes eram fortes)  Melhor Diretor de Filme – James Cameron (Avatar) (Depois de Titanic, quem diria foi 10 anos de criação de um universo imaginário em outro planeta- Vale salientar em Pandora todos são altos magros das pernas longilíneas e ainda por cima azuis) Melhor atriz dramática – Sandra Bullock (The Blind Side) Melhor ator dramático – Jeff Bridges (Crazy Heart) Melhor atriz em comédia ou musical – Meryl Streep (Julie &Julia) (Ela foi indicada na mesma categoria por dois filmes) Melhor ator em comédia ou musical – Robert Downey Jr. (Sherlock Holmes) (Atuação impecável ele deixou os fãs dos livros um pouco arredios) Melhor ator coadjuvante – Christopher Waltz (Bastardos Inglórios) (Merecido! Para mim foi um dos cinco melhores filmes de 2009) Melhor atriz coadjuvante – Mo-Nique (Precious) Melhor roteiro – Amor Sem Escalas (Contando os dias até sexta para estréia no Brasil) Melhor Filme Estrangeiro - A Fita Branca (Alemanha) Melhor Animação - Up – Altas Aventuras Melhor Canção - The Weary Kind (Coração Louco) Melhor Trilha Sonora - Michael Giacchino (Up – Altas Aventuras) Televisão  Melhor Série (Drama) – Mad Men Melhor Atriz Série de TV (Drama) - Julianna Margulies (The Good Wife) (Ela está divina no papel)Melhor Ator Série de TV (Drama) - Michael C. Hall (Dexter) (Finalmente, Dr. House que me desculpe mas esta premiação ele já havia perdido. O ator está lutando contra um câncer.) Melhor Série (Musical ou Comédia) – Glee (Já era esperado, o super sucesso de Glee rompeu as barreiras da televisão) Melhor Atriz Série de TV (Comédia ou Musical) – Toni Collette (United States of Tara)Melhor Ator Série de TV (Comédia ou Musical) – Alec Baldwin (30 Rock)Melhor minissérie ou filme para TV – Grey Gardens Melhor Atriz (minissérie ou filme para TV) – Drew Barrymore (Grey Gardens)Melhor Ator (minissérie ou filme para TV) – Kevin Bacon (Taking Chance)Ator Coadjuvante de TV (Série, minissérie ou filme) - John Lithgow (Trinity – Dexter)Atriz Coadjuvante de TV (Série, minissérie ou filme) - Chloë Sevigny (Big Love)
Vencedores do Oscar 2010
Autor: Mari Beltrão | Publicado: 2010-03-08T01:59:00-08:00

Na noite de ontem o mundo viu tão esperado resultado os ganhadores do Oscar 2010.  Em uma cerimônia bem morna, senti falta dos números musicais, os ganhadores foram revelados.Minhas expectativas davam a Avatar a consagração mas como nem tudo são flores e seres azuis, o resultado mostra que os americanos estão longe de afastar este estigma da guerra.Pela primeira vez o Oscar de Melhor Direção foi para uma mulher Kathryn Bigelow, por curiosidade ex-mulher de James Cameron o diretor de Avatar, as mulheres podem se sentir premiadas neste dia 8 de março, Dia Internacional da Mulher.Os prêmios de ator e atriz coroaram duas longas carreiras cheias de altos e baixos a de Sandra Bullock e Jeff Bridges, confira agora os ganhadores.- Filme: "Guerra ao Terror".  - Diretor: Kathryn Bigelow ("Guerra ao Terror").  - Ator: Jeff Bridges ("Coração Louco").  - Atriz: Sandra Bullock ("Um Sonho Possível").  - Ator Coadjuvante: Christoph Waltz ("Bastardos Inglórios").  - Atriz Coadjuvante: Mo'Nique ("Preciosa - Uma História de Esperança").  - Filme Estrangeiro: "O Segredo dos Seus Olhos" (Argentina).  - Animação: "Up - Altas Aventuras".  - Roteiro Original: Mark Boal ("Guerra ao Terror").  - Roteiro Adaptado: Geoffrey Fletcher ("Preciosa - Uma História de Esperança").  - Documentário: "The Cove".  - Curta de Animação: "Logorama".  - Documentário de Curta-Metragem: "Music by Prudence".  - Curta-Metragem: "The New Tenants".  - Trilha Sonora Original - "Up - Altas Aventuras".  - Canção Original: "The Weary Kind" ("Coração Louco").  - Direção de Arte: "Avatar".   - Efeitos Visuais: "Avatar".   - Fotografia - "Avatar".   - Edição de Som: "Guerra ao Terror".   - Mixagem de Som: "Guerra ao Terror".   - Maquiagem: "Star Trek".   - Figurino: "The Young Victoria".   - Montagem: "Guerra ao Terror". EFE
A Saga Crepúsculo: Lua Nova
Autor: Mari Beltrão | Publicado: 2010-01-07T14:19:00-08:00

A maioria das pessoas passa a vida esperando aquela paixão que irá acelerar os batimentos cardíacos - o famoso amor à primeira vista. Mas poucas admitem que essa paixão pode trazer um sofrimento de igual proporção no caso de perda. Até onde se deve sofrer por amor?A continuação da saga "Crepúsculo: Lua Nova" tem como centro a separação do casal mais famoso dos últimos tempos. Edward, em uma tentativa de proteger Bella, rompe a relação. Bella, por sua vez, acha que ser “apenas” uma humana não é o bastante para estar com ele.Os livros da série venderam 77 milhões de exemplares em todo mundo. O primeiro filme da mais conhecida história de amor entre uma humana e um vampiro arrastou dois milhões de espectadores só aqui no Brasil. Fui conferir a primeiríssima sessão no Recife de "Lua Nova", à meia-noite do dia 20 de novembro. Entre fãs de todas as idades e pais notadamente coagidos a estarem ali, havia até um clone de vampiro brilhando no escuro.O filme, concebido para agradar aos fãs, fez justiça ao livro - algo que parecia ser quase impossível. Desta vez, personagens secundários na primeira película ganham destaque. É o caso de Jacob Black, o índio Quileute amigo de Bella que se aproxima dela em um momento de muita dor e sofrimento. Seria possível cicatrizar tamanha dor, mesmo sendo um tipo diferente de monstro? Jacob é um lobisomem e tem o dever de proteger sua tribo dos “frios”. O ímã de Bella para criaturas sobrenaturais parece não ter mais fim.As cenas de ação são mais constantes nessa nova produção. Na realidade, elas são o fio condutor da trama. A nova empreitada foi colocada nas mãos de um especialista em adaptações de livros para a telona - o diretor Chris Weitz, o mesmo de "A Bússola de Ouro". Com esta mudança e um significativo aumento no orçamento, o filme ganhou o patamar de grande produção e não mais um filme adolescente com uma atmosfera pesada e sombria que ficou devendo muito ao livro como foi o primeiro.A história se expande e começamos a entender o mundo dos vampiros. Novos personagens foram adicionados à trama como os Volturis - vampiros italianos que são a realeza e a ordem do mundo dos bebedores de sangue. Para fazer o líder deles, chamado Aro, foi chamado o ator Michael Sheen. Sheen não é estranho a nós: ele fez o lobisomem escravizado por vampiros na série "Anjos da Noite" e o inesquecível Tony Blair em "A Rainha".Outro reforço de peso foi Dakota Fanning, que dispensa apresentações, pela primeira vez na pele de uma vilã: a vampira Jane, que tem o poder de causar a ilusão de dor física em seu oponente. A trilha sonora que conduz a trama em vários momentos ganhou nomes de peso no cenário musical como Thom Yorke e Muse. Por essas e outras, esse é um filme completo. Todos os sentimentos estão presentes: o amor, o sofrimento, a amizade e a determinação. Na estreia, provocou gritinhos e suspiros nada timidos da plateia. Lua Nova é, com certeza, um sucesso.
Twilight Saga: Eclipse - 30 de junho nos cinemas
Autor: Mari Beltrão | Publicado: 2010-03-12T09:08:00-08:00

O cartaz já havia sido divulgado a um tempo, mas agora o trailer de Eclipse foi lançado na internet. O site da saga, está todo preparado para o terceiro filme pode-se ver na melhor qualidade o primeiro trailer, provavelmente daqui até junho sairão outros como foi com Lua Nova.Desta vez Edward e Bella enfrentam duas ameaças: os Volturi que vão a Forks para conferir se Bella ainda é uma humana - Em Lua Nova vemos uma visão de Alice do futuro em que Bella é uma vampira - e Victoria que está montando um exército de vampiros recém-criados para finalmente vingar a morte de James.Bella estará dividida entre Edward - o grande amor de sua vida, e Jacob - o amor mais tranquilo com o qual ela não precisaria mudar muito menos se afastar de seus pais e amigos.Será um filme com muita ação, pelas fotos divulgadas o triângulo amoroso irá esquentar, vamos ver a decisão de Bella e  a grande luta entre vampiros e lobisomens.
Gosto musical
Autor: Mari Beltrão | Publicado: 2011-07-01T07:03:00-07:00

A música na minha vida surgiu muito cedo, quando ainda era pequena o bastante para hoje não ter muitas lembranças da minha primeira professora de piano. Durante a minha infância eu fui bombardeada com o frevo, eram 365 dias no ano tocando aquele ritmo, delicioso apenas nas ladeiras de Olinda quando você tem espaço suficiente para fazer o passo. Frevo é uma música de salão de clubes tradicionais repletos de fantasias ou nas ruas da cidade histórica. Quando eu tinha por volta de 10 anos de idade dei a minha mãe Lps azul e vermelho dos Beatles aquilo sim era música para se escutar todos os dias do ano, de preferência no volume mais alto de nossa radiola. Nunca tive uma formação formal dos meus pais do que escutar, fui apresentada  à música apenas pelo que eles gostavam e escutavam mas nunca "Veja minha filha este é Chico Buarque".  Não estou reclamando de forma alguma adorei ter asas para voar e escutar o que me desse na telha. Por essas e outras escutei muita besteira. Na adolescência eu descobri os Titãs grupo de rock nacional, estava no comecinho da febre dos discos Acústicos o primeiro disco era bem mais rock'n roll com músicas fantásticas como Marvin e Flores, minha vida virou rock'n roll. Adorava ir aos shows fazia questão de me perder de qualquer companhia e ir direto para a beira do palco entoar todas as música em alto e bom som.Com todas as decepções amorosas próprias da idade, aprendi a amar Chico Buarque chorei horrores durante cada verso de trocando em miúdos:"Trocando em miúdos, pode guardarAs sobras de tudo que chamam larAs sombras de tudo que fomos nósAs marcas de amor nos nossos lençóisAs nossas melhores lembranças"Passei um tempo obcecada por trilhas sonoras de filmes, a isto devo a descoberta de Muse, Snow Patrol entre outros. Fui amadurecendo e a vida me deu um grande presente, diversas parcerias (amigos e amores) que me mostraram os mais variados gêneros musicais, neste momento eu descobri Joe Cocker, Bob Dylan, The Coors, até Lady Gaga rsrsrsTodo este post foi inspirado por um momento ontem quando me perguntaram sobre o conteúdo do meu Mp3, comecei a observar a set list: Beatles, Chico, Muse, Joe Cocker, The Eagles, AC/DC, Jason Mraz e até o grande fenômeno Glee. Posso dizer que essa mistura é o resultado do grande quebra cabeça que sou.
Elencão 2016
Autor: Gabriel Dudziak | Publicado: 2016-10-14T09:22:00-07:00

Ontem a caminho do Pacaembu eu e os excelentes Guilherme Pradella, Raphael Prates e Roberto Lioi fizemos um exercício de imaginar os elencos brasileiros sem treinadores para prever a posição final das equipes.Não lembro a opinião específica de todos, mas em linhas gerais (e o que eu ficar na dúvida vai ser da minha cabeça) chegamos a essa tabela.*Imagine os times como se fossem no Fifa, com atributos dos jogadores e sem esquema tático, momento ou características do treinador e do clube envolvidos na análise

1- Atlético Mineiro
2- Palmeiras3- Flamengo4- Cruzeiro5- Fluminense6- Santos
7- Corinthians8- Grêmio
9- Internacional10- Sport
11- São Paulo
12- Atlético Paranaense13- Botafogo14- Ponte Preta
15- Chapecoense16- Vitória17- Coritiba18- Figueirense19- Santa Cruz
20- América Mineiro
Saga FM: 03 - Consolidação do OM
Autor: Gabriel Dudziak | Publicado: 2016-09-28T10:58:00-07:00

Na segunda temporada obtivemos o primeiro título ( a Copa da França) e um jeito de jogar nosso já era uma realidade. Entrando na temporada 17-18 a ideia era alçar voos maiores e para isso a conta bancária seria nosso auxílio! 

- Andrés Guardado para jogar como segundo volante e ala esquerda- Cerci para desequlíbrio no terço final das jogadas ofensivas- Diego Alves para rodar com Mandanda entre Champions e Ligue 1- Santi Mina para ser opção de banco e prospecto para os anos vindouros- Gary Cahill para a zaga ao lado de Dória e Rekik- Nampalys Mendy para o banco de Diarra- Honda para rodar com Cabella como camisa 10- Kiessling para ser o nosso centroavantão de área no caso de Batshuayi não funcionar.Os demais foram apostas para o futuro! Vamos aos resultados!

Passamos para o grupo da Champions com Arsenal, Dortmund e Celtic e apesar de alguns tropeços nos demos muito bem nas duas frentes. Em destaque o triunfo contra o rival Paris St. Germain! 

Ignorem aquela derrota de 6 a 2 e o 3 a 1 sofridos para Arsenal e Paris St. Germain!  Foquem na "vingança" de Adrián Ramos aqui do lado direito! Brincadeiras à parte, fomos ao mercado em janeiro atrás de dois meias para dar mais criatividade ao nosso insano e veloz time. Conseguimos excelentes barganhas nas figuras de Adama Traoré e Charles Aránguiz! 

Nem tudo foram flores, no entanto, de forma que na Ligue 1 seguimos bem, mas na Champions não fomos páreos para o City! 

A Copa da França e a Ligue 1, no entanto foram nossas!

E aqui o time da temporada 17-18 para deleite dos nossos scouts e "contratadores" 
Obrigada!
Autor: Aline | Publicado: 2012-01-09T08:35:00-08:00

Oi pessoal eu recebi varias visualizações hoje e neste mês! Eu gostaria de agradecer!Muito obrigada pessoal!
   Eu sei que as vezes minhas postagens nem sempre são tão legais quanto vcs esperam, mas eu faço o que eu posso!
    Eu fiquei um tempo sem escrever pq estava sem tempo mas eu já arrumei um jeitinho e quando voltar as aulas eu sei que vai ter  bem mais coisas para postar!ashuashuashuashuashu!Eu gostaria de pedir para vcs deixarem mais comentários pq eu gosto de saber oq vcs pensam sobre o meu blog!
   E se vcs puderem fazer um favor eu agradeceria mttt, eu queria que vcs falacem para seus amigos ou parentes darem uma olhada no meu blog! Se vcs quiserem eu fiz um e-mail  para vcs deixarem sugestões, pq eu preciso saber oq vcs acham do meu blog se eu preciso melhorar e etc, o endereço do e mail é:  luaesolblog@hotmail.com  e tem mais endereços na pagina inicial (menu)!
       Muito obrigada pela atenção!
                             bjs Aline!!
Minhas Férias!; )
Autor: Aline | Publicado: 2012-01-09T06:01:00-08:00

Olá pessoal!Eu resolvi postar sobre minhas férias.
   Eu passei o natal na casa da minha vó!Foram para lá meu primo Gabriel, minha tia Juliana, meu tio Airton, minha priminha Marilia, meu primo Luan, minha tia Lurdes, meu tio Marcos, minha tia Isabel, o Beto, minha prima Isabelly, minha prima Giovanna, EU, minha mãe (Renata) e meu pai (Wiliam).
   Foi a maior bagunça, no mesmo dia foi o aniversario do Gabriel e do Beto, eu e a Giovanna tentamos jogar ovo no Beto!ashuashua!Não deu certo! O bolo foi trufado de chocolate, com sorvete de creme. No outro dia meu tio Airton jogou água em mim, na Giovanna e na Isabelly! kkkkk!
     No ano novo, foi um monte de gente para a casa da minha tia! Nós cantamos igual umas desmioladas dançamos "ai se eu te pego", quando deu meia noite nós saímos e fomos para a rua desejar feliz ano novo ,  eu não conhecia ninguém mas eu continuei falando " feliz ano novo". no outro dia eu acordei e não conseguia falar de tão rouca!
             

                                                         Isso foi só um pouco das minhas férias!
                                                                    Pffffff escreva um pouco de suas ferias nos comentarios!
                                                                                     bjs xau!
Como é dificil ter um blog e não ter nada para postar!
Autor: Aline | Publicado: 2012-03-14T11:18:00-07:00

 Oi gente! Já faz o maior tempão que eu não escrevo no blog!
     Eu vou escrever como é dificil ter um blog!

Normalmente as pessoas que tem um blog postam sempre!Mas eu sou diferente, não sei nem o que postar!
  Em primeiro lugar, não tenho ideias o suficiente para  escrever no blog, em segundo lugar, não tenho tempo para escrever no blog porque os meus professores matam a gente de lição e o tempo que sobra eu durmo (não sou de ferro preciso dormir).
 As pessoas as vezes pensam que é só digitar alguma coisa , postar e pronto... Essas pessoas tem razão é só digitar alguma coisa e postar!Mas a questão é: o que é "só digitar alguma coisa"? Eu não sei!
  Tudo o que eu escrevo no blog é alguma coisa que eu vivi, gostaria de ter ou algo que mostre como eu mesma sou!
   Algumas pessoas falam que meu blog é  "ruim" bom eu tambem não acho o meu blog legal, divertido ou engraçado, eu só tenho 11 anos não tem como o meu blog ser tão legal assim!
   Eu não sei o que as outras pessoas gostam de fazer ou de ler então não tem como eu escrever o que as pessoas querem, se você que está lendo agora  tiver alguma ideia me manda no e mail do blog que eu vou tentar escrever, o e-mail é:  luaesolblog@hotmail.com
      
 

  
Me ajudem!
Autor: Aline | Publicado: 2012-01-09T15:46:00-08:00

Oi pessoal! Eu queria a ajuda de vcs para me darem ideias sobre oq postar!ashuashuashua!

    Mas falando serio eu queria que vcs me dessem  umas dicas sobre oq postar!Pq esses dias minha cabeça esta na lua! Então se vcs quiserem coloquem as dicas nos comentarios, ou me mandem por e mail luaesolblog@hotmail.com        
                                                 E pffffffffffffffffffffffff me mandem respostas que eu vou escrever oq eu puder!

                               POR FAVOR ESCREVAM!!!!!!!
Vou ficar de férias!
Autor: Aline | Publicado: 2012-01-11T10:00:00-08:00

  Oi pessoal do  blog! Amanhã eu vou par a a praia e eu ñ sei que horas!! E como lá não tem computador eu vou ficar um tempo sem falar com vcs!! = (
      Mas eu não sei se vai dar tempo  de falar com vcs amanhã e nem hoje a noite 1
      Eu volto antes do dia 5 de fevereiro!
                               

                  Vou sentir saudade de vocês!!! Mas quando eu voltar eu vou ter muitas idéias legais!!
               

                               
                              Bjs!
                                 xau galera!!  
Voltei!!
Autor: Aline | Publicado: 2012-01-27T06:24:00-08:00

 Oi galera senti falta de vcs!!
     Eu me diverti mt nas férias! Dia 1/02 começa minhas aulas, estou mt animada eu ameei ir comprar novos materiais é um mais lindo que os outros!!

    Estou anciosa para mostrar meu material para vcs!!
                            bjs!
Dicas para material escolar 2012!!!
Autor: Aline | Publicado: 2012-01-09T05:44:00-08:00

Olá pessoal, desculpe por não postar mais coisas. Mas o problema é que  eu não tenho tempo!! Os dias estão corridos de mais!! Estou de ferias então vivo saindo!
    Hoje eu resolvi falar sobre os materiais escolares que estão na moda em 2012!!
    Bom eu vou começar pelas garotas:
 

Essas são algumas mochilas, e cadernos da capricho eu não sei vocês , mas eu achei muuuuiittooo lindas!

E agora vamos para os garotos:

Essas são algumas mochilas  de garotos muito bonitas!

 Bom pessoal eu só postei isso pq eu estava pensando, nas pessoas que estão indecisas no que comprar de material escolar!bjs
                           Xau
Roupas verão 2012 – Fotos e dica
Autor: Aline | Publicado: 2011-12-20T13:44:00-08:00

Oi pessoal, ai vão algumas dicas para as meninas desesperadas sem saber o que vestir em 2012!!!

           Com a chegada do verão, a preocupação com a roupa e os acessórios fica maior. As mulheres procuram dar preferência ao conforto, mas sem abrir mão de estar na moda.
No verão 2012 as cores terão forte destaque. Laranja, azul,  verde, roxo e também as cores nudes não podem faltar no guarda roupa. As  roupas prometem estar com maior fluidez, sendo na maioria das vezes de tecidos leves.
Os modelos de destaque são o boyfriend, macaquinhos e pantalonas. Os comprimentos estão maiores, garantindo maior descrição ao look.
Nas estampas, podem apostar nos florais, estampa de cobra e formas geométricas.
Farias Brito Aldeota (Odilon Braveza), Campeão do INFANTO, no primeiro turno da FECECO
Autor: ASPAB_CE | Publicado: 2011-06-17T06:40:00-07:00

Parabens a todos os atletas do INFANTO do Colégio Farias Brito Aldeota e a seu  técnico, pela brilhante conquista do título de Campeão do FECECO do  primeiro turno ao derrotar o Colégio Batista por 35 x 23 .
CONVOCADOS PARA A SELEÇÃO CEARENSE SUB15/2011
Autor: ASPAB_CE | Publicado: 2011-06-21T10:19:00-07:00

LISTA FINAL:

TREINO HOJE, dia 21.06..2011, NA FANOR A PARTIR DAS 19:00 HORAS.

OBS: Todos deverão levar R$ 25,00 para a camisa de aquecimento, qualquer esclarecimento entrem em  contato com o Técnico Dimitry.

1.         Thasso  Herbet  Felix da Fonseca2.          Levi Rios de Oliveira3.         João Vitor Araujo Adeodato4.    Julio Cesar Adeodato De Aguiar (SOBRAL)5.    Sidney Lima Santos6.    Mateus Hemã Santos Sousa 7.    Yuri Gabriel Temoteo Bráz8.    Francisco Heric Santos da Silva9.    Isaac Cisne Amorim10.  Carlos Eduardo Stangier Pires Barbosa11.  João Augusto Bezerra ( Morada Nova)12.  Cassio da Silva Bernardo
Colégio Farias Brito, Campeão do MINI  no primeiro turno da FECECO
Autor: ASPAB_CE | Publicado: 2011-06-15T05:21:00-07:00

Parabens a todos os atletas do Mini do Colégio Farias Brito e a seu técnico, pela brilhante conquista do título de Campeão do FECECo do primeiro turno.

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Farias Brito Aldeota (Odilon Braveza), Campeão do JUVENIL, no primeiro turno da FECECO
Autor: ASPAB_CE | Publicado: 2011-06-10T10:57:00-07:00

Farias Brito Aldeota Campeão do primeiro turno da FECECO.

Parabens a todos os atletas técnico e cordenador de esporte do Farias Brito Aldeota pelo brilhante desempenho, consagrando-se Campeão do FECECO do primeiro turno, derrotanto o Colégio Santa Cecília por 48 a 20
ASPAB CAMPEÃ CEARENSE INFANTO JUVENIL 2011
Autor: ASPAB_CE | Publicado: 2011-06-15T06:42:00-07:00

ASPAB CAMPEÃ

A  noite desta terça-feira dia 14 de junho de 2011 ficará conhecida como um divisor de águas no estado do Ceará, pois será o dia que resgatou a competitividade nas finais dos campeonatos cearense de base.  Mesmo enfrentando percalços a equipe da ASPAB  buscou formar um grupo forte mesclando atletas de todas as idades que formavam a categoria (93-95) dando a todos a oportunidade de jogar  numa única e forte equipe. Acreditamos que esta vitória marca o reconhecimento do nosso trabalho, da nossa filosofia de que o aprendizado dos atletas e seu desenvol-vimento só pode ocorrer com a integração e a oportu-nidade de jogar com outros mais experientes o que lhes assegura segurança e melhora a sua auto-estima durante os jogos. Valorizamos cada um dos nossos atletas, por isso optamos pelo revezamento num único grupo ao invés de dividi-los em duas equipes, assim cada atleta foi convocado a jogar de acordo com a característica que cada adversário requisitava.  Deu certo, A ASPAB saiu invicta do Campeonato e as finais tiveram o placar de 83 x 54 dia 13 e  79 x  31 no dia 14. Parabéns a todos pois a vitória vem principalmente do esforço e da dedicação dos atletas e do técnico que soube reconhecer o talento de cada um e incentivá-los extraindo o seu limite.﻿﻿﻿﻿

Adicionar legenda
﻿﻿﻿﻿﻿
Autor: ASPAB_CE | Publicado: 2011-05-31T16:35:00-07:00

O ginásio do Colégio Militar de Fortaleza foi palco neste domingo último de um dos jogos mais emocionantes deste Campeonato Cearense Masculino 93-95. As equipes da ASPAB e do Círculo Militar de Fortaleza se enfrentaram numa disputa que mais parecia a final do Campeonato. Jogadas bonitas, tocos, roubadas de bola, passes incríveis e uma defesa forte de ambos os lados tornaram a partida um espetáculo que dividiu a grande torcida presente no local. A participação dos pais e amigos dos atletas de ambas as equipes foi um adversário à parte. O placar final favorável à equipe da ASPAB de 96 a 43, ofusca o esforço da valente equipe do Círculo Militar, por outro lado, confirma a vasta experiência e maturidade dos atletas que compõem a equipe da ASPAB. O grande destaque da partida foi o pivô Fábio (Pereiro) com 39 pontos, outro destaque tem sido o lateral Vitor Gadelha com uma média de 25 pontos por partida. A equipe da ASPAB,  entretanto, sobressai pela habilidade e talento de todos os seus integrantes o que permite ao técnico promover substituições sem que o nível da equipe caia. Os resultados obtidos refletem o belíssimo trabalho do experiente técnico Dimitry Queiroz que tem ressaltado muito aos atletas a importância das assistências e de focar no resultado da equipe. O sucesso deste trabalho deve-se em grande parte ao respeito e admiração que os atletas nutrem pelo técnico e pela valorização e reconhecimento que este demonstra por sua equipe. Parabéns ao nosso grupo. A Luta continua.... esta foi apenas uma das batalhas.Venha para o Mundo ASPAB de sucesso.
Autor: ASPAB_CE | Publicado: 2011-05-25T02:07:00-07:00

Para todos os atletas da ASPAB, atenção para a alteração dos jógos do final de semana:
FEDERAÇÃO CEARENSE DE BASKETBALL

Fortaleza, 24 de maio de 2011
NOTA OFICIAL NO 160 / 2011

XXXI CAMPEONATO CEARENSE INFANTO-JUVENIL (M – 93 A 95)
Alteração em programação de jogos
Retificando a programação publicada na Nota Oficial 158/2011, de 22 de maio, programa-se o que se segue:

Dia 28 maio sábado Ginásio do Colégio Militar
1300h jogo 11 Escola de Basquete Nascente x Novo Basquete Ceará
1430h jogo 12 Moreira Basketball x ASPAB

Dia 29 maio domingo Ginásio do Colégio Militar
1000h jogo 13 Novo Basquete Ceará x Moreira Basketball
1130h jogo 14 Círculo Militar x ASPAB
“Fiquei dois dias sem falar”, diz Lady Gaga sobre morte de Amy Winehouse
Autor: Ricardo Mattolli | Publicado: 2011-08-02T13:23:00-07:00

A cantora disse que ficou em choque, Lady Gaga revelou no programa The View desta segunda-feira (01) que ficou tão em choque ao saber da morte de Amy Winehouse, e não falou por dois dias.

“Eu estava tão devastada e tão triste que realmente não consegui falar por 48 horas”, disse a intérprete deAlejandro.

Então, Gaga disse que uma lição deveria ser aprendida com a morte de Winehouse, quem ela descreveu como “a mais querida e legal”.

“Eu não acho que Amy deveria ter aprendido alguma lição. Acho que a lição era para o mundo ser mais legal com as estrelas”, disse, ressaltando que todos pegavam muito pesado com a cantora.
A música "Electric Chapel" pode ser o título de um futuro Instituto de Caridade de Gaga
Autor: Ricardo Mattolli | Publicado: 2011-08-03T18:44:00-07:00

"Electric Chapel" é o nome de uma música da nossa "Mother Monster" que está no seu atual álbum Born This Way e a mesma será como um símbolo de um Instituto de Caridade que Lady Gaga quer fazer, "Capela Eletrica" é a tradução e Gaga diz que tem muito apresso a essa música. Ainda não foi aberto mas já se tem um site para o mesmo, Clique aqui para ver o site.
Foi divulgada a foto promocional de Lady Gaga do VMA 2011
Autor: Ricardo Mattolli | Publicado: 2011-08-02T15:49:00-07:00

No VMA passado Lady Gaga como todos já sabem foi a principal polêmica do VMA 2010 com seu vestido de carne, e foi divulgada a sua foto promocional do VMA 2011 que é feita com "sangue", e com isso suspeita-se que neste VMA o figurino de Gaga tenha algo haver com o mesmo e também temos que lembrar que a "Mother Monster" foi vista com sangue cenográfico na perna quando havia vindo de uma gravação de um comercial promocional do VMA. Bom fica a dúvida, confira a foto logo abaixo:
Lady GaGa deseja feliz aniversário a Tony Bennett
Autor: Ricardo Mattolli | Publicado: 2011-08-03T18:41:00-07:00

Lady GaGa gravou uma mensagem em vídeo desejando feliz aniversário para a lenda do jazz, Tony Bennett. Vale lembrar que Lady GaGa esteve em um estúdio no último domingo (31), para gravar a canção “The Lady Is a Tramp”, um dueto com Tony que estará no novo álbum do cantor, “Duets II”, com previsão de lançamento para o dia 20 de setembro. Confira abaixo o vídeo:
Gaga diz que parou de usar drogas após conversa com o pai
Autor: Ricardo Mattolli | Publicado: 2011-08-02T16:01:00-07:00

Nesta segunda-feira (1º), Lady Gaga deu uma entrevista ao programa de TV norte-americano "The View" (ABC), a cantora e compositora falou sobre a morte de Amy Winehouse e sobre problemas que já teve com drogas.
"Eu costumava usar drogas pesadas. Meu pai me chamou para conversar sobre isso um dia e então parei". Meu pai falou algo como: "Sei o que você está fazendo porque eu fiz e perdi todos os amigos que um dia significaram algo para mim".

Sobre a morte de Amy Winehouse, Gaga disse que ficou muito triste e em choque, e que não concorda com o modo como a imprensa tratou a cantora.

"Acho que a coisa mais triste sobre isso é o modo como a mídia coloca as coisas", disse. "Não acredito que Amy precisava aprender nenhuma lição. Creio que a lição foi para o mundo ser mais gentil com os popstars. Todos pegavam tão pesado com ela, e o que eu conheci dela foi uma mulher adorável e gentil."
Dueto entre Lady GaGa e Cher será gravado na próxima semana
Autor: Ricardo Mattolli | Publicado: 2011-08-03T18:40:00-07:00

Cher continua criando muita expectativa em cima do dueto entre ela e Lady GaGa. Cher havía confirmado alguns dias atrás em seu twitter a participação de GaGa na canção “The Greatest Thing”, escrita por GGa e produzida por RedOne para o seu novo álbum de inéditas, ainda sem data de lançamento. Ontem (02), Cher avisou que GaGa entra no estúdio na próxima semana, para gravar sua parte na canção.@cher GaGa putting her vocal on next week She’s the Cherry on Top　Tradução: GaGa colocará sua voz na próxima semana. Ela é cereja no topo do bolo.Se você não se recorda, “The Greatest Thing”, teve sua demo vazada em 2010 na voz de GaGa. Ouça a canção clicando aqui.
Twitter, Atualização 02.08
Autor: Ricardo Mattolli | Publicado: 2011-08-02T16:05:00-07:00

Há Uma Hora Atrás a Mother Monster atualizou o seu Twitter Novamente, e Garantiu; o Clipe de Yoü And I, será lançado com seu Link no Twitt de Numero 1000, e Falta Pouco, já que o Numero Atual é 991, Confira Abaixo o Twitt e a Tradução;

The Music Video for "Yoü and I" will be my 1000th Tweet+O Clipe Musical de "You And i" Será divulgado no Meu Twitt de Numero 1000.
Bad Romance é o Melhor Video dos Anos 2000
Autor: Ricardo Mattolli | Publicado: 2011-08-02T13:23:00-07:00

O site da Billboard lançou duas votações aos seus visitantes para descobrir quais eram os 10 melhores vídeos dos anos 90 (1990) e os 10 melhores vídeos dos anos '00 (2000). E o clipe Bad Romance ficou em 1º lugar na lista dos melhores dos anos 00 Confira a lista abaixo:

10. "Get Ur Freak On" - Missy Elliott
9. "Californication" - Red Hot Chili Peppers
8. "Firework "- Katy Perry
7. "The Real Slim Shady" - Eminem
6. "Disturbaia" - Rihanna
5. "Single Ladies (Put A Ring On It)" - Beyonce
4. "You Rock My World" - Michael Jackson
3. "I Write Sins Not Tragedies"2. "Toxic" - Britney Spears1. "Bad Romance" - Lady Gaga