Gerar é + Dejavú!
Autor: Michelle Ribeiro Ermita | Publicado: 2011-11-13T18:02:00-02:00

&nbsp;GRAVIDEZ O QUE PODE OU NÃO PODE!Pode pintar o cabelo e fazer luzes durante a gestação?Sim, a partir da 12ª semana. Mas é melhor dar preferência a tinturas sem amônia. Já luzes, só com água oxigenada                        
   
Foto: Stefan   Pintar o cabelo: a partir da 12ª semana   Grávidas podem pintar o cabelo, mas só a partir da 12ª semana.  As tinturas para cabelo e os tonalizantes são compostos por substâncias  que podem ser absorvidas pelo organismo e provocar malformações no  feto. “A partir da 12ª semana de gravidez as chances de malformação  diminuem”, explica Roberto Eduardo Bittar, professor do Departamento de  Obstetrícia e Ginecologia da Faculdade de Medicina da USP.


Mas, segundo o especialista, o ideal é optar pelas hennas durante toda a  gestação, já que o produto não contém iodo, nem amônia na composição.  “Na aplicação de outro produto, evite o contato com a raiz do cabelo,  protegendo o couro cabeludo”, alerta. Cláudia Garcia Magalhães,  professora do Departamento de Ginecologia e Obstetrícia da Faculdade de  Medicina de Botucatu (Unesp) recomenda ainda que a gestante não prepare  nem aplique a tintura em si mesma.
Já as luzes só estão liberadas se forem feitas com a técnica da touca  e com água oxigenada. “Se for adicionado outro composto para melhorar a  cor, o perigo será semelhante ao das tinturas”, alerta a dermatologista  Aparecida Machado de Moraes, chefe da Dermatologia do Departamento de  Clínica Médica da Faculdade de Ciências Médicas da Unicamp.



Pode tomar café durante a gravidez?Em quantidade limitada – e os refrigerantes entram na conta
   
Foto: Stefan   Refrigerantes, chá preto e chocolate entram na conta da quantidade diária de cafeínaGrávidas podem ingerir cafeína, limitando-se entre 4 e 6 xícaras por dia.  De acordo com a nutricionista da Universidade Federal de Pelotas, Carla  Alberici Pastore, existem estudos que comprovam que o consumo de  cafeína moderado não traz riscos ao bebê.

 
É bom lembrar que refrigerantes, chá preto e chocolates também contêm  cafeína e devem entrar nessa conta diária. “A cafeína em quantidades  elevadas – acima de 300mg ao dia – pode ser causa de abortamento,  restrição de crescimento fetal e prematuridade”, explica o ginecologista  e obstetra Roberto Eduardo Bittar, da Faculdade de Medicina da USP.
A nutricionista Rita Goulart, consultora técnica do Conselho Regional  de Nutricionista em São Paulo e professora da Universidade São Judas  Tadeu (SP), orienta as gestantes a abolirem o cafezinho após as  principais refeições (almoço e jantar). “O café possui substâncias  conhecidas como ‘antinutricionais’, que podem interferir de forma  negativa na absorção de nutrientes importantes para a gestante”,  explica. Isso sem contar que em um período em que enjoos e azia são  comuns o café pode piorar o mal estar gástrico.

Pode usar acetona durante a gravidez?A gestante só não deve aspirar o produto diretamente 


   
Foto: Stefan   Removedor de esmaltes: basta não aspirar o produto diretamenteGrávidas podem usar o removedor de esmalte. Segundo  todos os especialistas consultados sobre este assunto, o uso de acetona  para retirar o esmalte das unhas não traz riscos à gestante e ao bebê.

 
“Vale lembrar que a gestante não deve aspirar o produto. Portanto,  mantenha-o longe do nariz ou use um ventilador”, recomenda o  dermatologista da Sociedade Internacional de Dermatologia Cosmética,  Gilvan Alves.

  
  
  
Pode dormir com a barriga para baixo durante a gestação?O mais provável é que a posição comece a incomodar a partir do 4º mês. Especialistas indicam alternativas                        
   
Foto: Stefan   Dormir de barriga pra baixo não faz mal, mas pode incomodar   Grávidas podem dormir de barriga para baixo. Se a gestante se  sentir confortável, não há contraindicações em dormir de barriga para  baixo. No entanto, a partir do quarto mês de gestação, com o aumento do  volume abdominal, a tendência é de que a posição se torne  desconfortável.

 
Todos os especialistas indicaram a lateral esquerda como a melhor  posição para a gestante. “Assim ela tira o peso da barriga da veia cava e  melhora a circulação sanguínea”, diz a obstetra e ginecologista Denise  Coimbra, do serviço de reprodução humana da Escola Paulista de Medicina.  Para aumentar o conforto, o ginecologista e obstetra Odair Albano  recomenda que a gestante mantenha a perna esquerda esticada e a direita  dobrada e use um travesseiro pequeno entre as pernas e um grande para  apoiar a barriga.
A mesma orientação é dada pela fisioterapeuta e ginecologista Tânia  Scudeller, pesquisadora de fisioterapia em saúde da mulher e  coordenadora do curso de Fisioterapia da Unifesp. “O mais indicado é que  a gestante durma de lado, com um travesseiro médio sob a cabeça e um  pequeno entre as pernas. Dessa maneira mantém toda a coluna alinhada e  previne dores musculares”, explica.
  
  
  
Pode ir a shows e baladas com som alto durante a gestação?Barulho não deve atrapalhar seu sono ou o conforto do bebê                        
   
Foto: Stefan   Som alto e balada podem deixar o bebê agitado a partir do 3º trimestre da gestação   Grávidas podem ir a shows ou baladas com som alto, com moderação.   Não é porque você está grávida que precisa ficar enfurnada dentro de  casa e recusar a todos os convites para uma festa animada. No entanto, a  futura mamãe deve sempre se preocupar com o próprio bem estar e o do  bebê.

 
A ginecologista e obstetra Denise Coimbra, do serviço de reprodução  humana da Escola Paulista de Medicina, recomenda mais cautela a partir  do terceiro trimestre de gestação. “A audição e a visão fetal já estarão  desenvolvidas desde o 7º mês. Em baladas, com som muito alto e muitas  luzes, o bebê ficará confuso e poderá ficar mais agitado”, explica. Se  não houver alternativa, Denise Coimbra recomenda que tanto o pai quanto a  mãe acariciem e confortem o bebê durante a festa com passadas de mão  suaves na barriga – o tato também já estará desenvolvido neste período –  e conversas próximas ao ventre.
O obstetra e ginecologista Odair Albano também dá outras recomendações: “Esteja bem alimentada e hidratada, não use bebidas alcoólicas e procure ambientes arejados, com temperatura agradável”.
  
  
  
Pode comer salada crua em buffet durante a gravidez?É preciso se certificar de que o lugar é impecável na higienização dos alimentos
   
Foto: Stefan   Salada crua: médicos recomendam cautelaGrávidas podem comer salada crua em buffet, mas com cautela. Se  você tiver certeza absoluta de que o restaurante obedece todas as  normas vigentes de higienização, não haverá problemas. “Folhas verdes e  legumes crus mal higienizados podem conter parasitas perigosos, capazes  de comprometer a saúde da mãe e do feto”, informa Carla Alberice  Pastore, nutricionista da Universidade Federal de Pelotas (RS). “Se  tiver qualquer dúvida sobre a qualidade higiênico-sanitária, melhor  evitar”, reforça.

 
Mas os cuidados redobrados com o manuseio dos alimentos para evitar  infecções e contaminações na gestação também deve se estender para  dentro de casa. Debora Rodrigueiro, professora do departamento de  Morfologia e Patologia da PUC-SP, dá a dica: “Para evitar a infecção  cozinhe bem a carne, use luvas ao mexer no jardim, lave todas as frutas e  vegetais, lave bem as mãos após manusear a carne crua, frutas e  vegetais”.  Mas o nutrólogo José Alves de Lara lembra que, na relação  custo/benefício, a ingestão é mais importante do que a privação.  Legumes, frutas, verduras e hortaliças são importantes para manter uma  gravidez saudável.
  
Pode lavar o banheiro com cândida durante a gestação?Basta observar as recomendações gerais do produto – que valem também para quem não está grávida
   
Foto: Stefan   Não há contradições para o produto de limpezaGrávidas podem usar cândida na limpeza da casa. Não há  contraindicações para o uso do produto (hipoclorito de sódio) para a  limpeza doméstica. “Exceto, talvez, pelo mau cheiro, que durante a  gestação poderá ser especialmente incômodo”, afirma o ginecologista Luiz  Ferraz de Sampaio Neto da Faculdade de Ciências Médicas e da Saúde de  Sorocaba (PUC-SP).

 
A mesma recomendação vale para outros produtos de limpeza. “Em geral,  produtos de limpeza não interferem na gestação. As profissionais de  limpeza podem ficar tranquilas”, diz a ginecologista e obstetra Denise  Coimbra. Odair Albano, ginecologista e obstetra, afirma que as gestantes  devem observar os mesmos cuidados das não grávidas para a manipulação  dos produtos de limpeza.
  
Pode manter animais domésticos de casa durante a gravidez?O ideal é ter alguém para limpar a caixinha do animal                        
   
Foto: Stefan   Cuidado deve ser maior com gatos   Grávidas podem ter cães e gatos, mas com cuidados redobrados. Debora  Rodrigueiro, professora do departamento de Morfologia e Patologia da  PUC-SP, explica que o parasita responsável pela infecção por  toxoplasmose pode ser transmitido pelo contato com as fezes de gatos,  mas isso não significa que o animal deve ser isolado. “Para evitar a  infecção, basta não mexer ou limpar as fezes dos gatos”, orienta.

 
Segundo ela outros animais domésticos, como os cães, não transmitem o  parasita. A ginecologista e obstetra Cláudia Garcia Magalhães, da  Faculdade de Medicina de Botucatu (Unesp), dá a mesma recomendação.  “Caso tenha gato em casa, a tarefa de limpar as fezes deve ser delegada a  outra pessoa”, explica. Se não dá para delegar, o ginecologista Odair  Albano indica às gestantes o uso de luvas descartáveis para manipular  urina, fezes e secreções do animal.
Ainda com todos os cuidados, manter os pets é uma opção da gestante.  Alguns profissionais contra-indicam a convivência com os bichos. O  ginecologista Luiz Ferraz de Sampaio Neto, da Faculdade de Ciências  Médicas e da Saúde de Sorocaba, orienta as mulheres que nunca tiveram a  doença – e, portanto, tem nenhum ou poucos anticorpos contra a  toxoplasmose – a não manipular gatos ou qualquer outro animal que possa  ser veículo de transmissão do parasita, como pombos e galinhas.


É ISSO AI... ESPERO QUE AS GRAVIDINHAS TENHAM CURTIDO!

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