Você aceita o desafio??
Autor: Aline Paz | Publicado: 2012-05-10T14:35:00-03:00



&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Eu tenho muitas amigas mães de
bebês e tenho notado que a dúvida da maioria delas é se tal alimento
industrializado pode ou não ser dado ao bebê.&nbsp;





&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Via
de regra, alimentos industrializados não devem ser dados a crianças menores de 1
ano, salvo a fórmula láctea quando a mãe não amamenta. A alimentação dos bebês
é constituída basicamente pelo leite materno ou fórmula (lembrando que o
leite materno é a melhor opção), frutas, verduras, legumes, carne, &nbsp;frango, peixe,
gema de ovo, cereais como arroz e aveia, e leguminosas. 




&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Entretanto,
o apelo do marketing infantil acaba influenciando muito as mamães...É aquele
chambinho que vale por um bifinho, a farinha láctea que deixa a criança forte,
o achocolatado que tem milhares de vitaminas, etc, etc, etc...Esses alimentos,
em sua maioria contém muito açúcar, que pode atrapalhar o paladar da criança,
causar cáries, levar a obesidade infantil, entre outras consequências. Além
disso possuem aditivos químicos como conservantes e corantes que podem
desencadear alergias. 








&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Na
primeira infância, quando a criança começa a descobrir os sabores, ocorre a formação dos hábitos alimentares. Todo mundo sabe que o
hábito alimentar inadequado juntamente com o sedentarismo são a causa de
inúmeras doenças crônicas e eu tenho certeza que você, como mãe, não vai querer
que seu filho fique doente, não importa a idade que ele tenha. 




&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; O
conselho que eu sempre dou é retardar o quanto puder a introdução dos
industrializados na alimentação da criança. Eu concordo que uma hora ou outra
eles terão contato com esses alimentos e vão querer experimentar, entretanto,
eles não devem fazer parte do hábito alimentar da família. 




&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Então
uma dica preciosa pra ter uma alimentação saudável: PRIORIZE OS ALIMENTOS
NATURAIS! Muitas frutas, verduras, legumes. Leve seu filho a feira, faça
receitas com esses alimentos, saladas coloridas, sucos de sabores variados!
Invente! Uma alimentação saudável pode e deve ser atrativa e saborosa para as
crianças!










&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Vou
propor um desafio: invente uma receita para o seu filho. Pode ser com frutas,
verduras ou legumes. Coloque no comentário a receita e como foi a aceitação.
Estou curiosa! 




&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Olha
que delícia esses espetinhos de frutas:










&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Duvido
que seu filho resistiria a um desses!


&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp; Vamos
lá!! Até a próxima!