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Qual a diferença entre os sinais E, G, 3G, H, H+ e 4G
Autor: Michael Grotti | Publicado: 2016-01-17T17:44:00-02:00

Você acabou de contratar um palo de internet naquela operadora que fornece o melhor sinal 3G ou 4G na sua região. Ao colocar o chip e começar a usar o Smartphone o que aparece é o sinal H ou H+ e você se pergunta: O que diabos esse sinal esta fazendo no meu telefone se não foi esse serviço que me ofereceram?

Pois bem, tudo na tecnologia tem uma explicação, e nesse post vamos tirar suas dúvidas sobre os sinais e velocidade da internet móvel, vamos lá!

G - GPRS
Se este simbolo está aparecendo no seu smatphone, prepare-se, pois é hora de chorar! O sinal GPRS (General Packet Radio Service), ou simplesmente G nasceu no ano 2000 e consegue realizar a transmissão de dados em até maravilhosos 171 Kb/s. Geralmente nós recebemos esse sinal em estradas e áreas onde não temos uma cobertura adequada,

E - EDGE
Assim como o G, o sinal E também faz lagrimas correrem dos olhos de todo mundo. Ele nasceu 3 anos depois do sinal “G” e pelo menos dobrou a velocidade de  transmissão de dados para 400 Kbit/s. Assim como o “G”, o “E” aparece em estradas e áreas onde não temos uma cobertura adequada e com ausencia do sinal ”H - HSPDA”.

3G 
Agora a coisa começa a melhorar (um pouco). Teoricamente, a tecnologia 3G chega a velocidade de 7Mbps, porém acredite, aqui no Brasil dificilmente vai passar de  4 Mbps, e isso quando chegar a 1 Mbps

H - HSPDA  
O H (High-Speed Downlink Packet Access) provavelmente é o sinal que você está vendo em seu aparelho, ou o H+. Na verdade, esta tecnologia nada mais é do que o 3G melhorado. O HSPDA também é conhecido como 3.5G, 3G+ ou Turbe 3G. Teóricamente (mesmo) a velocidade pode chegar a 42.3 Mbit/s porém infelizmente nunca vimos uma velocidade maior que 14 Mb/s em nossos aparelhos.

H+ - HSPDA+
Essa Bem difundida hoje, o “H+” é a evolução do HSPDA, podendo fornecer velocidade de download de até 168 Mb/s. Me gusta!

4G / LTE
Sim, o famoso sinal forte e onipotente que todos desejam nos dias de hoje! Ainda está em implantação, porém que já usufrui dessa tecnologia, pode ter em suas mão a velocidade de até 300 Mbit/s. Claro, teóricamente, pois as coisas aqui no Brasil, podemos dizer que não andam tão rápidas assim. Além da variação das operadoras, seu celular também precisa ser compatível com essa tecnologia.
8 cursos on-line oferecidos pelo Google gratuitamente!
Autor: Michael Grotti | Publicado: 2015-11-30T15:13:00-02:00

Se você curte o Google como eu curto, vai adorar essa matéria. A Actívate que é uma empresa pertencente ao Google está oferecendo oito cursos voltados para o desenvolvimento, análise e até empreendedorismo.

Basta você se inscrever no site e começar a estudar. Só temos um pequeno problema, os cursos por enquanto são somente em espanhol. Porém a didatica é simples, você consegue estudar sem maiores problemas, principalmente se fizer os cursos de espanhol que já oferecemos aqui:

Aprenda 40 idiomas de forma gratuita
Aprenda espanhol de GRAÇA!

Sabe o melhor? Ao concluir o curso, você vai receber uma certificação dos cursos realizados pelas de organizações e instituições espanholas. Maneiro heim? Um belo diferencial no seu currículo!

Veja os cursos oferecidos gratuitamente:

1. Marketing Digital 

Conheça as ferramentas básicas de marketing digital para melhorar seu perfil profissional. Ele inclui conteúdo dos fundamentos da tecnologia e mundo digital, SEO, SEM, e-commerce, marketing de mídia social e dispositivos móveis, web analytics e empreendedorismo. Além disso, vamos ensiná-lo a fazer um plano de negócios, no caso de, no futuro, quer criar a sua própria empresa.

2. Analítica Web

Com este curso livre você vai aprender a interpretar e analisar o tráfego de dados em seu site. Descubra qual conteúdo é o mais visitado e desperte o interesse nos seus usuários ou clientes. Saiba qual o número médio de visitas por página e todos os seus projetos para o novo plano de negócios.

3. Comércio Eletrônico

Transforme um negócio tradicional em um negócio on-line. Descubra como comprar e vender produtos e serviços online. Com este curso, você vai romper fronteiras e alcançar novos clientes.

4. Desenvolvimentos de Apps

Aprenda as habilidades e conceitos básicos para criar aplicações para dispositivos móveis. Este curso apresenta os princípios básicos que devem inspirar a criação desses aplicativos, para que você possa se concentrar no design e programação desde o início.

5. Cloud Computing

Você vai aprender nesse curso como transformar radicalmente um negócio e inovação dentro da sua empresa enquanto você reduzir seus custos. Também vai aprender como acessar suas informações em qualquer dispositivo com segurança.

6. Desenvolvimento Web I

Com este curso gratuito você vai aprender como ser um web designer profissional. Na primeira parte do curso, você aprenderá como a Web nasceu e como ela se tornou o que é hoje. Você será capaz de criar páginas web usando HTML5 de forma profissional.

7. Produtividade Pessoal na Era Digital

Você vao conhecer neste curso ferramentas e processos que irão ajudá-lo a ser mais produtivo num trabalho ou desenvolver um projeto. Ele é destinado a usuários que estão começando a conhecer essas ferramentas.

8. Itinerário de Empreendedorismo

Você tem um projeto e não sabe por onde começar? Este itinerário vai te levar ao mundo do empreendedorismo de uma forma divertida enquanto você descobre como transformar suas idéias em realidade.
Todos Contra a Dengue
Autor: CIEP 353 | Publicado: 2014-03-27T06:06:00-07:00

Projeto promove mais informação e motiva pequenas, mas importantes ações de combate a dengue.

A dengue é uma doença febril
aguda causada por um vírus, sendo um dos principais problemas de saúde pública
no mundo. O seu principal vetor de transmissão é o mosquito Aedes aegypti.

A dengue clássica é a forma mais leve da doença,
sendo muitas vezes confundida com a gripe. Tem início súbito e os sintomas
podem durar de cinco a sete dias, apresentando sintomas como febre alta (39° a
40°C), dores de cabeça, cansaço, dor muscular e nas articulações, indisposição,
enjôos, vômitos, entre outros.

A dengue
hemorrágica acontece quando a pessoa infectada com dengue
sofre alterações na coagulação sanguínea. Se a doença não for tratada com
rapidez, pode levar à morte.  Na dengue hemorrágica, ocorre uma queda na pressão
arterial do paciente, podendo gerar tonturas e quedas.

A síndrome de choque da dengue é a complicação mais
séria da dengue, se caracterizando por uma grande queda ou ausência de pressão
arterial, acompanhado de inquietação, palidez e perda de consciência. Uma
pessoa que sofreu choque por conta da dengue pode sofrer várias complicações
neurológicas e cardiorrespiratórias, além de insuficiência hepática, hemorragia
digestiva e derrame pleural. Além disso, a síndrome de choque da dengue não
tratada pode levar a óbito.

A dengue não é transmitida de pessoa para pessoa. A
transmissão se dá pelo mosquito que, após um período de 10 a 14 dias contados
depois de picar alguém contaminado, pode transportar o vírus da dengue durante
toda a sua vida.

COMO COMBATER A DENGUE

É difícil, mais pequenas ações podem ter grandes efeitos. A melhor forma de se evitar a dengue é combater os focos de acúmulo de água, locais propícios para a criação do mosquito transmissor da doença. Para isso, é importante não acumular água em latas, embalagens, copos plásticos, tampinhas de refrigerantes, pneus velhos, vasinhos de plantas, jarros de flores, garrafas, caixas d´água, tambores, latões, cisternas, sacos plásticos e lixeiras, entre outros.
III Festival de Poesias do CIEP 353
Autor: CIEP 353 | Publicado: 2014-03-14T05:28:00-07:00

Vem aí a terceira edição de nosso
Festival de Poesias. Em 2014 os alunos terão um encontro com a obra e
vida de Vinicius de Moraes. Ao longo de nossa história, o autor esteve
sempre em nossos projetos de leitura.
Autor: CIEP 353 | Publicado: 2014-04-03T07:16:00-07:00

Conteúdo de Aulas em Nosso Blog

Os alunos do CIEP 353 ganham mais uma ferramenta de pesquisa. Em nosso Blog, conteúdos de aulas (como os publicados nas páginas em destaque, do lado direito) podem ser acessados por alunos e publicados por professores, que enviam seus materiais corrigidos para o email blogciep353@gmail.com.

Os conteúdos estão abertos para todos os leitores de nosso blog, que num simples click podem conferir um pouco de alguns dos conteúdos e práticas trabalhadas na Unidade de Ensino.
Na contramão
Autor: Juliana MS | Publicado: 2015-12-18T08:00:00-02:00

Cada vez me sinto mais na contramão do mundo.

Será que é o mundo que está mudando ou sou eu? Sei que eu mudo a cada dia e o mundo também, e eu gosto disso. Acredito que a cada amanhecer somos uma pessoa nova.

Muitas vezes penso que, voltar pro simples e pro natural faz mais sentido a cada dia.

Percebi que meus textos e minhas filosofias da rotina de mãe, de mulher, de ser humano foram se esgotando pouco a pouco depois que voltei a trabalhar ao fim da licença maternidade do meu menininho que hoje tem quatro anos.

Percebi o quanto é difícil equilibrar a mulher mãe com a mulher profissional, com a mulher mulher. O tempo em que hoje vivemos, as pessoas e as organizações exigem tanto de você que o você quase some... fica somente uma pequena fagulhazinha lá no fundo da caverna que não percebe que está morrendo e, se percebe, não tem forças pra lutar e pra reacender.

Somos engolidos pelos modos e costumes, pelos padrões, pelos queros, pelos egos, pelos precisos, pelas modas. Não digo que tudo isso não seja importante e  gostoso, o problema é que não temos medida pra deixar isso acontecer. Preferimos ficar doentes com mais do que felizes com menos.

Esses dias vi um meme de facebook e até repliquei, dizendo que nenhum CNPJ vale um avc. E não vale mesmo. Vale perder a comemoração de familia ? Vale perder a reunião escolar ? Vale deixar o filho com febre na escola um pouquinho mais pra terminar a tarefa ? Vale desmarcar o médico por causa da reunião que a empresa marcou ? Vale perder horas e horas de vida pra chegar num local mais longe de trabalho num cargo melhor ? Vale perder o evento da igreja porque chegou uma demanda de última hora ? Vale ?

Prego pelo equilíbrio e pelo respeito ás prioridades. Acho bom e saudável produzir, ver os frutos do seu trabalho e ver sua utilidade pros outros e pra sociedade, contribuir com o orçamento do lar... mas sonho com o dia em que eu e você conseguiremos nos respeitar e fazer valer nossas prioridades. Resgatar os prazeres nas coisas bem simples e fazer delas nossa rotina.

Que eu consiga me resgatar e você também!
Canção para o meu menininho
Autor: Juliana MS | Publicado: 2012-12-10T23:27:00-02:00

Em
uma certa época da minha vida conheci a bossa nova, e com ela algumas canções
marcaram meu coração. Durante a minha gestação e ainda hoje essa canção tem me
acompanhado. Espero que gostem !

Amor Certinho

letra e  música: Roberto Guimarães
intérprete: Leila Pinheiro

Amor à primeira
vista
Amor de primeira mão
É ele que chega cantando, sorrindo
Pedindo entrada no coração

O nosso amor já tem
patente
Tem marca registrada
É amor que a gente sente

Eu gravo até em
disco
Todo esse meu carinho
Todo mundo vai saber
O que é amar certinho

Esse tal de amor
não foi inventado
Foi negócio bem bolado
Direitinho pra nós dois
Foi ou não foi?

Esse tal de amor
não foi inventado
Foi negócio bem bolado
Direitinho pra nós dois

http://www.youtube.com/watch?v=CfID4RzP1wg

*ps: o vídeo é meio
tosco, mas é só pra mostrar a música rsrs
Um dia desses...
Autor: Juliana MS | Publicado: 2012-12-05T00:56:00-02:00

Um dia desses eu ficava chorosa porque a família estava pequena...
Um dia desses eu ficava chorosa porque a família crescia...
Um dia desses eu me via feliz porque aquela calça não servia...
Um dia desses eu tremia de felicidade quando me sentia tremendo por dentro...
Um dia desses eu imaginava um rosto, imaginava sorriso, imaginava um choro...
Um dia desses eu era só expectativa e vivia em contagem regressiva...
E,  um dia desses aconteceu...
A família cresceu.
O choro aumentou mas o riso também.
O que causava o tremor por dentro só faz tremer tudo ainda mais do lado de fora.
Eu vejo um rosto, eu vejo um sorriso, acalento um choro e canto uma canção de ninar.
Todo dia é expectativa e para quem fica longe de dia, todo dia tem contagem regressiva.
E agora é sorriso, agora é festa!
Agora é bagunça, brinquedo, roupinha e comidinha pela casa.
O sono ainda é um privilégio de nem todas as noite, que é compensado pelo privilégio de um amanhecer com dedinhos abrindo meus olhos e pedindo pra ver o novo dia que tem tanta coisa pra se conhecer.
A  casa tem ficado menor ainda, os dias também.
Eles têm voado como um bando de andorinhas no verão, parece que somem um monte de uma só vez!
Os sapatinhos têm ficado pequenos, as roupinhas apertadas, os brinquedos muito brincados, cantos novos descobertos, degraus subidos, degraus descidos e alguns galinhos na testa vão surgindo e um menininho vai crescendo.
E os primeiros trezentos e sessenta cinco dias do mundo mágico de descobertas dos bebês e dos pais de bebês são uma experiência inesquecível e apaixonante que dá vontade de reviver, reviver, reviver e brigar de monte com o relógio, tirar a pilha e segurar os ponteiros para eles não passarem. Mas passam e não podem parar.
Muitos trezentos e sessenta e cinco dias virão (se Deus quiser e Ele quererá) e com eles muitas coisas gostosas e aprendizados.
Hoje comemoramos nossos primeiros trezentos e sessenta e cinco dias de um bebê fora da barriga !
Só tenho a agradecer a Deus por me dar essa maravilha de todos os dias. Por ter feito minha vida mudar de tal maneira que não dá pra desejar outra vida.
Parabéns meu bebê !
Que Deus te abençoe muito,  que você continue crescendo forte, feliz e saudável e que desfrutemos  de centenas e centenas de dias de muito amor ! Assim como tem sido maravilhosos esses primeiros !!!
Adeus Ano Velho, Feliz Ano Novo
Autor: Juliana MS | Publicado: 2013-01-02T06:38:00-02:00

É muito boa a ideia de que podemos recomeçar, de que temos novas chances, novas oportunidades, páginas em branco pra escrevermos os próximos 365 (agora 363) dias como bem entendermos.

Fazer o balanço do que passou, tentar fazer com que todas as experiências sejam construtivas, sentir saudades de alguns momentos e comemorar por alguns outros que já estão somente na memória, acho que tudo isso é saudável e nos faz crescer como seres humanos.

Certamente nesse novo ano teremos muitas coisas novas, outras repetidas, acertos novos, outros já conhecidos, alguns tropeços novos, outros já familiares e assim a vida vai e os ciclos se completando.

E sou muito grata ao meus Deus por ter de dado a oportunidade de viver tantas coisas boas ou não, mas que me fizerem crescer e me tornaram a pessoa de hoje. Sou grata à Ele pela família e amigos, pelas coisas que tenho, pelas faculdades mentais que Ele me dá e porque sei que, mesmo que muitas vezes tenha me sentido triste e sentindo um frio no coração, Ele estava e está cuidando de tudo para mim e tem me preparado algo surpreendente que agora não posso ainda enxergar. Mas sou grata imensamente à Ele.

Mas hoje vou ser breve, como tenho sido ultimamente. E para ficar por aqui, desejo que Deus encha nossas vidas do Seu precioso amor, nos capacite para sermos melhores para Ele, para nós mesmos, para nossos filhos, para nossos cônjuges ou namorados, para nossos pais, para nossos irmãos para nossos amigos, para as pessoas que somente cruzarem nosso caminho. Desejo que seja um ano de muitas vitórias, mesmo que elas tenham que vir á base de muito suor e luta. Não desejo dissabores, mas sei que alguns virão, então desejo que tenhamos serenidade e paciência para vencer cada um deles. Desejo risos, desejo beijos, desejo abraços, desejo aconchegos, desejo cafunés, desejo piscadelas, desejo telefonemas de amigos e familiares, desejo torpedos de fofocas, desejo uma vida social-virtual menos novela das oito e mais vida real, desejo presentes, desejo saúde, desejo inteligência, desejo sabedoria, desejo paciência, desejo mais paciência. Desejo um dinheirinho também.  Desejo bom humor e desejo paciência. Desejo transformação. Desejo FÉ E PERSEVERANÇA.

FELIZ 2013 !!! 

FELIZ VIDA !!!
Autor: Club Penguin zero grau | Publicado: 2012-04-13T12:31:00-07:00

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Autor: Club Penguin zero grau | Publicado: 2012-04-10T15:53:00-07:00

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Autor: Club Penguin zero grau | Publicado: 2012-04-10T16:15:00-07:00

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O Amor de DEUS
Autor: Puro sentimento | Publicado: 2011-04-19T06:04:00-07:00

Talvez você ainda não esteja vivendo tudo que Deus te prometeu, e quem sabe tenha até perdido suas esperanças, mas não desista! . Pois toda promessa passa pelo teste do tempo.
Foi assim com a vida de Abraão, quando a promessa parecia ter sido vencida pelo tempo, o Senhor o chamou para fora da tenda e o fez contemplar as estrelas do céu, fazendo-o entender que a promessa não era simplesmente o nascimento de um filho, mas o surgimento de uma grande nação e o manifestar da bênção do Senhor sobre todas as famílias da Terra.
Saia da tua tenda! .
Levanta-se do lugar que limita a sua visão e perceba que aquilo que Deus tem pra você é infinitamente maior do que você mesmo possa imaginar.
Não esqueça as promessas de Deus!
No tempo certo... Ele te dará vitória! .
Trazendo a Arca (Sobre as Águas)

Desconheço a autoria do texto
Autor: Puro sentimento | Publicado: 2011-04-18T06:37:00-07:00

                                       Compreendi         Compreendi que para ser feliz basta querer…
Aprendi que o tempo cura,
Que a mágoa passa,
Que a decepção não mata,
Que o hoje é reflexo de ontem…
Compreendi que podemos chorar sem derramar lágrimas,
Que os verdadeiros amigos permanecem,
Que a dor fortalece,
Que vencer engrandece…
Aprendi que sonhar não é fantasiar,
Que a beleza não está no que vemos e sim no que sentimos,
Que o valor está na conquista…
Compreendi que as palavras têm força,
Que fazer é melhor do que falar,
Que o olhar não mente,
Que viver é aprender com os erros…
Aprendi que tudo depende da vontade…
Que o melhor é ser nós mesmos…
Que o segredo da vida é ter um DEUS vivo dentro de nós sempre..
Carinhosamente
Fernanda Galaxi Barbosa... S2
O poder das palavras
Autor: Puro sentimento | Publicado: 2011-04-22T07:52:00-07:00

Em certa esquina por onde passavam muitas pessoas, um mendigo se sentava na calçada e ao lado colocava uma placa com os dizeres:
“Vejam como sou feliz!” “Sou um homem próspero, sei que sou bonito, sou muito importante, tenho uma bela residência, vivo confortavelmente, sou um sucesso, sou saudável e bem humorado”
Alguns passantes o olhavam intrigados, outros o achavam doido e outros até lhe davam dinheiro. Todos os dias, antes de dormir, ele contava o dinheiro e notava que a cada dia a quantia era maior.
Numa bela manhã, um importante e arrojado executivo, que já o observava há algum tempo, se aproximou e disse:
- Você é muito criativo!
- Gostaria de colaborar numa campanha publicitária da empresa?
- Quero sim! Só tenho a ganhar! - respondeu o mendigo.
Após um caprichado banho e, com roupas novas, foi levado para a firma.
Daí para frente sua vida foi uma seqüência de sucessos e, a certo tempo, ele se tornou um dos sócios majoritários.
Numa entrevista coletiva à imprensa, esclareceu como conseguira sair da mendicância para tão alta posição.Contou ele: - Bem, houve época em que eu costumava me sentar nas calçadas com uma placa ao lado, que dizia: “Sou um nada neste mundo! Ninguém me ajuda! Não tenho onde morar! Sou um homem fracassado e maltratado pela vida! Não consigo um mísero emprego que me renda alguns trocados! Mal consigo sobreviver!”
As coisas iam de mal a pior quando, certa noite, achei um livro e nele atentei para um trecho que dizia: - Tudo que você fala a seu respeito vai se reforçando. Por pior que esteja a sua vida, diga que tudo vai bem!
- Por mais que você não goste de sua aparência, se imagine bonito. Por mais pobre que você seja, diga a si mesmo e aos outros que você é próspero!
Aquilo me tocou profundamente e, como nada tinha a perder, decidi trocar os dizeres da placa para: “Vejam como sou feliz! Sou um homem próspero, sei que sou bonito, sou muito importante, tenho uma bela residência, vivo confortavelmente, sou um sucesso, sou saudável e bem humorado!”
E, a partir desse dia, tudo começou a mudar, a vida me trouxe a pessoa certa para tudo que eu precisava, até que cheguei onde estou hoje. Tive apenas que entender o “Poder das Palavras”.
O Universo sempre apoiará tudo o que dissermos, escrevermos ou pensarmos a nosso respeito e isso acabará se manifestando em nossa vida como realidade.
Enquanto afirmarmos que tudo vai mal, que nossa aparência é horrível, que nossos bens materiais são ínfimos, a tendência é que as coisas fiquem piores ainda, pois o Universo as reforçará. Ele materializa em nossa vida todas as nossas crenças.
Uma repórter, ironicamente, questionou:
- O senhor está querendo dizer que algumas palavras escritas numa simples placa modificaram a sua vida?
Respondeu o homem, cheio de bom humor:
- Claro que não, minha ingênua amiga! Primeiro eu tive que acreditar nelas!
NUNCA DEIXE DE ACREDITAR EM SI MESMO!
A profundidade de um olhar
Autor: Puro sentimento | Publicado: 2011-04-18T07:01:00-07:00

   A profundidade de um olhar...
silencia a voz
apaga o gesto
pára o tempo..
a profundidade de um olhar...
solta a verdade
mostra o sentimento
solta a emoção...
a profundidade de um olhar...
magia que vem de dentro
grito da alma
no silêncio do olhar.

Desconheço a autoria do Texto
Carinhosamente
Fernanda Galaxi Barbosa... S2
Você ...o jardim de DEUS
Autor: Puro sentimento | Publicado: 2011-04-19T05:50:00-07:00

Ao nascer, recebemos um jardim para cuidar, já com muitas sementes, que nos cabe apenas regar, cuidando com carinho de cada canteiro.No canteiro do Amor, nascem os mais belos sentimentos, como a solidariedade, o afeto, a ternura e uma linda flor vermelha, chamada de paixão.No canteiro da esperança, nascem os sonhos, a perseverança, os desejos da alma, que bem regados, rendem muitos frutos, chamados de "realizações".No canteiro da alegria, flores lindas que sorriem para a vida, são conhecidas como "motivação", "boa vontade" e "persistência", sendo fundamentais para a continuidade do nosso jardim.Mais ao fundo, um canteiro impressiona pela altura das flores, é o canteiro da fé, regado com orações e atitudes regeneradoras, sobem até o céu, e muitas das flores tocam os pés dos anjos, que tudo ouvem nas nossas plantações.Muitos cuidam do canteiro com trabalho incessante, vigiando os pensamentos, regando constantemente o amor, a alegria e a esperança, sempre com desejo sincero de mudar para melhor.Assim, as flores crescem sempre fortes, lindas e mesmo diante das tempestades, próprias da vida, resistem ao tempo e as dificuldades, tornando-se cada vez mais belas.Outros, um pouco menos cuidadosos, se perdem em lamentações, gastando o precioso tempo em divagações. Pensam nas plantas que poderiam ter e não tem, naquelas que já tiveram e perderam, nas belas plantas do vizinho, e vão se descuidando do jardim, deixando as ervas daninhas tomarem conta dos canteiros.Assim, plantas destruidoras como o ódio, a inveja, a calúnia, a preguiça, o desrespeito entre outras pragas, vão tomando o lugar das flores da vida, das sementes que recebemos ao nascer, e vamos nos tornando pessoas amargas, insensíveis, amarguradas, tristes e doentes.O jardim da vida são os seus pensamentos, o regador seus sentimentos e a semente, a fé.O jardineiro é você, a terra, a própria vida, a água é Deus, fonte de toda a vida, que espera que seu jardim não seja apenas florido, mas que dele nasçam frutos perenes, e que um dia, você vire semente eterna do bem.Sendo assim, onde você estiver vai atrair pássaros e vida, vai levar alegria e paz, conforto e esperança, pois em você, a semente de Deus germinou, deu frutos e criou raízes profundas.Seja você, o próprio jardim deDeus, cuide dos seus canteiros, regue todos os dias com amor, esperança e fé.Eu acredito em você.

Começemos o dia com todo amor que DEUS tem por nós e que possamos esperar  sempre a semente o amor.

Carinhosamente
Fernanda Galaxi Barbosa... S2
Aprendizado do amor
Autor: Puro sentimento | Publicado: 2011-04-16T13:13:00-07:00

       Dá do que tens e do que és,a benefício dos outros.Se os outros não te compreendem,auxilia-os, mesmo assim.Se te perseguem ou caluniam,continua fazendo o melhor em benefício deles.Se te repelem, prossegue no esforço de ampará-los como puderes .É assim que o amor começa e onde o amor se faz presente aí está Deus.E onde Deus está nada falta,para que sejas feliz.
Fernanda Galaxi Brabosa...S2
Naufrágio
Autor: Puro sentimento | Publicado: 2011-04-19T12:46:00-07:00

  

O único sobrevivente de um naufrágio foi parar em uma pequena ilha desabitada, fora de qualquer rota de navegação. Ele rezava fervorosamente pedindo a Deus para ser resgatado, mas os dias passavam e nenhum socorro vinha. Mesmo exausto, ele construiu um pequeno abrigo de madeira para que pudesse se proteger do sol, da chuva e de animais e para guardar seus poucos pertences.

Um dia, saiu em busca de algum alimento e, quando voltou, encontrou o seu abrigo em chamas, envolto em altas nuvens de fumaça. Terrivelmente desesperado e revoltado, ele gritava chorando: "O pior aconteceu! Perdi tudo! Deus, por que fizeste isso comigo?" Chorou tanto, que adormeceu, profundamente cansado.

No dia seguinte bem cedinho, foi despertado pelo som de um navio que se aproximava. -"Viemos resgatá-lo", disseram. -"Como souberam que eu estava aqui?", perguntou ele. -"Nós vimos o seu sinal de fumaça"!

É comum sentirmo-nos desencorajados e até desesperados quando as coisas vão mal. Mas Deus age em nosso benefício, mesmo nos momentos de dor e sofrimento.

Lembre-se: se algum dia o seu único abrigo estiver em chamas, esse pode ser o sinal de fumaça que fará chegar até você a Graça Divina.

Desconheço a  Autoria
Uma verdadeira lição de Vida
Autor: Puro sentimento | Publicado: 2011-04-22T07:54:00-07:00

Há alguns anos, nas olimpíadas especiais de Seattle, nove participantes, todos com deficiência mental, alinharam-se para a largada da corrida dos 100 metros rasos.
Ao sinal, todos partiram, não exatamente em disparada, mas com vontade de dar o melhor de si, terminar a corrida e ganhar.
Um dos garotos tropeçou no asfalto, caiu e começou a chorar. Os outros oito ouviram o choro.Diminuíram o passo e olharam para trás. Então viraram e voltaram...Todos voltaram…Uma das meninas com Síndrome de Down ajoelhou, deu um beijo no garoto e disse:
- Pronto, agora vai sarar!
E todos os noves competidores deram os braços e andaram juntos até a linha de chegada.
O estádio inteiro levantou e os aplausos duraram muitos minutos...Talvez os atletas fossem deficientes mentais...
Mas com certeza, não eram deficientes espirituais...
"Isso porque, lá no fundo, todos nós sabemos que o que importa nesta vida, mais do que ganhar sozinho é ajudar os outros a vencer, mesmo que isso signifique ter que diminuir os nossos passos..."
Autor: Puro sentimento | Publicado: 2011-04-16T12:52:00-07:00

                                       Soltar 

"Soltar é o poder de colocar um fim a tudo que é destrutivo e inútil.
Não segurar nada do passado no coração.
É a força de dizer 'não' para a negatividade.
Soltar as expectativas que os outros têm de mim e que eu tenho deles.
Soltar todas as crenças à minha identidade finita.
Soltar as opiniões dos outros.
Soltar os comportamentos destrutivos do eu e dos outros.
Soltar o que 'acho' que sei e quem eu 'penso' que sou.
Soltar requer coragem, perdão, confiança e pureza.
Significa que minha vida começa de uma nova maneira a partir de agora."
Caroline Ward
Assentamento 10 de Abril
Autor: 10 de abril | Publicado: 2010-01-26T06:39:00-08:00

Atualmente, muitas famílias revivem o sonho coletivo de produção idealizado por José Lourenço,  num sítio denominado Assentamento 10 de Abril, a 37 km do centro do Crato. No local encontram-se casas de alvenaria e uma escola ...neste assentamento se é possível encontrarprodutos da economia solidária que são praticada pelas famílias do assentamento  e são comercializados nas feiras da região. A experiência serve de referência para outros projetos de apoio ao pequeno produtor.
Lançamento da segunda etapa Cyntia Fontanella
Autor: KANTO | Publicado: 2011-10-18T11:33:00-07:00

A marca paranaense Cyntia Fontanella foi tão bem aceita pelas clientes da Kanto, que o showroom marcou um segundo lançamento, com peças exclusivas. O lançamento esta previsto para dia 02/11 - quarta- feira, a partir das 10 horas. Agendem sua visita ou então liguem reservando as peças que interessam. Todas as peças abaixos estarão disponíveis assim como outras que não foram fotografadas. Aguardamos sua visita. Boas vendas!
Coleção INVERNO 2013
Autor: KANTO | Publicado: 2013-03-23T19:34:00-07:00

Depois de me surpreender com as peças que recebemos para o lançamento da coleção inverno 2013, achei justo dividir uma pequena amostra com todas minhas queridas clientes. Para as que já as conheceram pessoalmente, não deixem de espiar, afinal sempre teremos novidades. Para as que ainda não vieram,marquem uma visita para conhecer todas as coleções.Enjoy it.
Andrea Mattos
Autor: KANTO | Publicado: 2011-09-27T09:52:00-07:00

Muitas clientes tem me pedido vestidos de festa e como não temos fotos de todas as peças, resolvi postar algumas que tiramos no showroom mesmo, sendo assim, nos desculpe pela qualidade mas da pra ter uma base da como são lindas. Boas vendas!!!!
Camila Siqueira BY Kanto
Autor: KANTO | Publicado: 2013-03-23T20:47:00-07:00

A marca leva o nome da própria estilista e se destaca pela riqueza de detalhes, bordados a mão e tecidos de diferentes origens como o tulê francês que proporciona um efeito de transparência absoluta e o veludo alemão que traz leveza para a peça. As estampas animal print também fazem parte de sua coleção assim como o mix de texturas que são tendências nesta estação.
O resultado de todo este trabalho, você confere agora com as fotos a seguir.
1° DIA: Detonada pela DETOX!
Autor: Mônica Holanda | Publicado: 2011-07-04T19:53:00-07:00

Fim do dia e me sinto saciada, não posso negar, porém esquisita. Esquisita por estar me sentindo fisicamente melhor. Já comecei a perceber que o meu metabolismo está mudando. Isso é incrível porque não comi nem um biscoito recheado de chocolate, item que tem sido primordial na minha cesta básica diária. Mas não foi só por causa disso que senti estranha. Foram dezenas de descobertas boas e ruins.
Primeiro: descobrir que sal é FUNDAMENTAL na sua vida somente depois que um filé de peixe desce insosso pela sua garganta...é para se quebrar.
Segundo: Comi tanta fibra hoje, mas tanta fibra, que estou me sentindo uma égua com o bucho cheio de feno.
Mas, calma, isso tudo - para meu pesadelo - só foi o primeiro dia.
Só em pensar que tenho mais seis dias sem sal, açúcar, almoçando filé de peixe todo dia, com um arroz de um milhão de grãos, legumes, folhas...UUIIII.
Mas tem essa dieta, por incrível que pareça, seu lado bom:
- Tem a pipoca de arroz integral e açúcar mascavo. Hummmm!!!
Eu comia na escola quando era criança, mas naquela época era cor de rosa e vinha em tabletes parecendo cocada.

- Tem umas torradinhas mais finas "do que minha pele" com as quais eu tenho orgasmos gastronômicos. É que elas são o mais próximo que o meu paladar consegue chegar de algo salgado.
- Tem trocentos copos d'água e de chá  de sabores variados que tomo e SIM ELES MATAM A MINHA FOME. ÊÊÊBAAAA!!
- Tem uma panela super-hiper-mega-power que dá um ar mais "gourmet" ao meu almoço.

 A panela é bonita pra caramba né não? Me deu até saudades de pilotar o fogão como antigamente.

 Aliás, hoje eu mesma cozinhei meu peixe. Ficou tão bonitinho....mas sem sal, argh! É uó.

Pessoal, o arroz de zilhões de grãos é...sei lá. Achei amargo. Não sei se foi ele, se foi a falta de sal do peixe ou o azeite carérrimo de linhaça que tenho que derramar sobre o prato que deu esse efeito.

 Sem comentários. Detesto verduras e legumes.

 Ah, esqueci de falar desse troço com cara de "cocô" que comi na sobremesa. É banana passa. Olha, pra uma macaca batizada como eu que como banana desde que estava no ventre de minha mãe essa é uma grande novidade. Feia e gostosa.

E por fim tem ALESSANDRA. É uma galinha gorda e pintadinha, feita de cabaça, que eu comprei na loja de orgânicos.

Batizei a pobre com esse nome em homenagem a Nath que é amiga de minha filha Clara. A garota morava em Caruaru e o único bicho de estimação que tinha era a penosa. Batizou a bichinha de Alessandra e era o maior chamego com ela: pintava as unhas da galinha, punha lacinhos, colares...até que ela morreu de velha.
Até hoje Nath se emociona ao falar da bicha. Aí quando vi o artesanato pensei: vou colocá-la em minha mesa do trabalho e toda vez que olhar para ela vou pensar em como era gorda e manter a dieta!
Pronto falei!!
Saldo de hoje: Sem fome, sem sede, sem noção...(mas esse último item nunca foi um problema para mim) e espero, alguns gramas a menos.
Bjos,
Perder para nunca mais achar
Autor: Mônica Holanda | Publicado: 2011-07-03T20:01:00-07:00

Depois várias dietas (com remédios alopáticos e homeopáticos) resolvi mudar! Procurei uma nutricionista estética e esportiva que também é personal diet. Depois dos sorrisos e a simpatia, veio a lapada: dieta sem remédio, sem sal, sem açúcar....DIETA SEM! A princípio por uma semana. Olhei para a moça de feições e olhos encantadores com mais medo do que os recrutas do Capitão Nascimento. Quase pedia para sair. Mas respirei fundo e disse VOU, bom, se era isso que eu queria...é a dieta ideal.
Na primeira semana (que começa amanhã), DETOXI. Botaremos para fora tudo o que não presta e ficou acumulado no meu corpo durante meus quase 40 anos de vida comendo errado.
A partir de hoje vou compartilhar essa experiência única e antecipadamente bem sucedida. O que vale mais nesse momento, além da minha força de vontade, é sair da caixa de número 42, meu manequim atual, para um possível 38, o dos meus sonhos. Para quem tem 1.65 de altura e está com 72,8kg é um sonho.
Vou dormir e orar para ter forças em mais esse desafio!
Último dia da DETOX!!
Autor: Mônica Holanda | Publicado: 2011-07-10T20:22:00-07:00

Juro que eu estava contando as horas para esta postagem. Mais ainda, eu estou contando os minutos para a consulta de amanhã com minha PERSONAL TUDO!

Não vejo a hora de mudar os tipos dos alimentos que estou consumindo há eternos 7 dias. Quero deixar claro que não é a DETOX em si que me deixa  assim, mas eu sou naturalmente enjoada com repetição de alimentos. Fico irritada em ter que fazer malabarismos com os pouco ingredientes que tenho para me alimentar.
Tô abusadíssima e sem opções para comer diferente. Já não tenho mais estímulo para me alimentar. Não é esse o objetivo da dieta, pelo contrário, é comer corretamente e não sentir fome. Então sinto que já dei o que tinha que dar. Não vejo a hora de começar o giro nos grupos alimentares. Para mim reintroduzir outros tipos de alimento, além de estimulante - gastronomicamente falando - terá outro objetivo bem mais importante. Vai me permitir observar o que me causa alergia e sensibilidade.
Eu tenho rinite, sinusite, asma, urticária....o que tiver de sensibilidade, manda que eu tenho. Uma coisa legal que a DETOX já me proporcionou foi perceber o quanto a minha pele do rosto ficou legal, sem cravos espinhas, lisa limpa e macia, com a alimentação orgânica e funcional.

Outra coisa fundamental foi ter comido manga ou tomado o suco da fruta sem me sentir mal ou ter azia.

Melhor que isso só a experiência de comer coco ralado (na tapioca) e não ter refluxo, nem vontade de vomitar. A impressão que tive foi que na verdade não são as frutas que me fazem mal. Esses sintomas eram o meu intestino, ou até mesmo meu corpo todo, que já estava pedindo socorro e eu não sabia.
Era tolerância zero a um monte de alimentos. Outra vantagem da DETOX foi impagável: meu marido morto de fome fez um sanduíche enorme, tipo "com tudo dentro" (ovo frito, hamburguer, presunto, queijo) e só o cheiro que veio bater na sala (na hora do preparo) me deu ânsia de vômito.

 Depois de tudo isso, o balanço que faço é que a DETOX valeu super a pena e de quebra ainda me fez perceber que eu estava me matando pela boca!

Aqui em casa o povo está me achando mais desinchada. Bom, devo estar, mas não quero criar expectativas muito grandes pois sei que dieta só é boa mesmo quando aliada a exercícios e ainda não tive como alinhar meus horários à malhação. Só a balança e a fita métrica da nutricionista me confirmarão isso.

Enquanto a hora da consulta não chega, eu vou dormir que não sou besta!

Por via das dúvidas é melhor manter um dos olhos abertos pra espantar a fome!!! KKKK

Bjos,
A luta continua...
Autor: Mônica Holanda | Publicado: 2011-07-12T20:01:00-07:00

Geente, hoje acordei me sentindo quase "Rosana", lembram? "...como uma deusa...você me mantém"
Para o desjejum, metade de um mamão papaya com cereais e pólen em grão. 200ml de iogurte de leite de ovelha com geléia de frutas (0% de gordura e de lactose), café descafeínado, pão sem glúten com pasta de azeitona sem sal e sem gordura...Mas, para suprir tudo isso, além do reforço de alimentos light/diet e magros na minha geladeira, fiz mais uma cesta básica com novos e irresistíveis produtos.

 ÉÉÉ..."né brinquedo não". É muito babado pra pouca renda, mas digo que: dentro dessa cesta, além de cookies orgânicos dos mais variados sabores, tem barras e mais barras de cereais, um salgadinho de soja que parece amendoim torrado e outro que dá de dez a zero em qualquer salgadinho de grandes marcas; e o melhor: de soja, assado e light!!

Para turbinar o metabolismo entram os termogênicos variados (atém em barrinha de chocolate), chás deliciosos, complementos de vitaminas e outras coisinhas a mais. Neste momento, por exemplo, estou degustando um sorvete diet de ameixa, sem lactose e de baixa caloria. Tô me sentindo no céu!! Juro. Tudo é muito gostoso. Dieta sem moderadores de apetite e sem passar fome era meu sonho.

Como se isso não fosse suficiente, o leque de receitas deliciosas que recebi da minha nutricionista super, hiper, mega-power profissional (que fecha e dá feriado) que prontou um suculento cardápio do mês! Garantia de prazeres  gastronômicos!!! AMEI!
Bom, como nem tudo é moleza, tenho que, urgente, me inscrever numa academia pois sem malhar a coisa entorta!!

ÉÉÉ tem que ter forçamental e física senão a vaca vai pro brejo e agora eu não volto atrás nem a pau!!
Sem mais para o momento, amanhã trago mais news sobre esse meu desafio particular.

Mas enquanto essa fase de pegar no pesado não vem, vou relaxar e dormir.
Bjos,
Mônica
INCRÍVEL: PERDI 3,550KG EM 7 DIAS: GRAÇAS À DETOX!!!
Autor: Mônica Holanda | Publicado: 2011-07-11T18:34:00-07:00

Sensação de ansiedade e frio na barriga até tirar a roupa e subir na balança...feliz demais com o resultado: menos 3,550kg, menos 2 cm de cintura e 7cm de quadril!O melhor: tudo isso em apenas 7 dias de DETOX! Gente, isso não é comercial de TV, nem publicidade de produto que promete milagres. Usei alimentos funcionais e totalmente orgânicos. Me privei de venenos como sal, açúcar, glúten, entre outros e o resultado foi esse. Digo sem medo e errar, valeu a pena cada minuto.Me segurem, que no embalo que eu vou não tem freio que me pare. Sei que posso mais, muito mais! Principalmente agora com produtos manipulados para derreter gorduras localizadas e secar as sobras. Tô me achando! Também pudera, depois de tanta dieta que já fiz antes, o meu recorde foi 4 quilos em um mês. Se dessa vez eu tivesse malhado teria facilmente atingido o índice de menos 5 quilos. Mas não pude, então cada um no seu quadrado!Não quero ser uma Mulher Maravilha. Como falei antes, a parte do meu corpo que uso para sobreviver é o cérebro e meus neurônios também estão sendo muitíssimo beneficiados com a dieta, então, a empresa agradece. Mas quero ter o corpo que desejo, que vai me fazer bem e, quer saber? Nem ligo se acham que não preciso ou é exagero a meta de doze quilos, continuo na luta.
Quero transformar gordura em músculo, reduzir mais e mais minhas medidas e me sentir bem, feliz e realizada quando me encontrar com o espelho diariamente. Então vamo que vamo porque o jogo está só começando.
Bom, depois de sair do consultório, com uma dieta bem mais flexível, minha comemoração foi almoçar no vegetariano. Um pratinho básico cheio de legumes, arroz integral e proteína de soja.

A ausência de sal durante uma semana fez com que algumas gotas de limão e pouquíssimo sal transformassem a refeição em um manjar dos deuses. 

Para acompanhar..suquinho de carambola sem adoçante ou açúcar. Herança da DETOX que me fez enjoar de doce! O "corpitcho" agradeceu!!!Bom, amanhã é outro dia e os novos ingrediente chegam no prato com uma satisfação inenarrável.Bjos e boa noite.
SOBREVIVI mas foi por um triz...
Autor: Mônica Holanda | Publicado: 2011-07-07T20:29:00-07:00

Faltam quatro dias para o término da minha DETOX! E confesso que hoje a noite foi muiiito difícil para mim. Fui com Minhas filhas (Clara e Luísa), meu irmão (Carlos) e minha mãe (Meri) jantar fora para comemorar o níver de mainha.
Eu escolhi o restaurante porque sabia que no cardápio do local tinha pratos light e diet. Eu só não contava com o fato de NENHUM prato do cardápio se adequar à minha DETOX.

Entrei em pânico quando observei que as massas, os crepes e até as saladas levavam trigo, açúcar, sal, queijo...Minhas filhas escolheram massa com camarão, meu irmão dividiu uma pizza MA-RA-VI-LHO-SA de 4 queijos e camarão com minha mãe...
Mas e eu?

Sabe a sensação do Esqueceram de Mim? Ou do "eu não me enquadro"?
Olhei, olhei, procurei, catei e pedi um copo de água de coco com uma tapioca de coco (sem sal). Enquanto isso, passavam por mim molhos, massas, pizzas, carnes, crepes, sobremesas...mas ergui a cabeça, respirei fundo e pensei forte: Xô tentação!!

O negócio foi tão sério que liguei para a minha Personal Tudo e quando ela atendeu simpática e sorrindo (como sempre) gritei: "Não ria que a coisa é séria! Estou muito triste e morta de fome depois de tomar um copo cheio de água de coco e comer uma tapioca grande!"
Tadinha, ela deve ter pensado na hora: vai botar a dieta a perder agora mesmo! E disse: "Calma! Não ponha tudo a perder agora. Vamos lá, leia o cardápio para mim".
Nessa hora voltei à consciência e me repreendi.
Disse, quer saber Graça? Não tem nada aqui que sirva para mim. Vou pedir mais um copo de água de coco com conservante! É melhor do que comer qualquer coisa dessas que fogem totalmente ao padrão da DETOX!
Senti o alívio dela do outro lado da linha. Bichinha....foi por um triz viu, Graça? Mas recuperei meu foco ao falar com você. Sua disponibilidade faz uma diferença enorme e dá uma força sem limites.
Consegui terminar a noite sem sair da linha e, de quebra, percebi a importância de ser acompanhada por uma profissional presente, competente e atenciosa.
Além de me dar conta de que o meu auto controle é TUDO, claro!

Já em casa, comi uma torradinha sem glúten com orégano e uma barrinha de granola. Só isso e minha fome foi para o espaço na hora!!
Ai, amanhã tem mais uma drenagem linfática e eu ainda estou doída da primeira. Enfim...será meu quinto dia da DETOX e começarei a contagem regressiva. Como cada dia sempre tem uma descoberta ou novidade...aguardem.

Beijos e boa noite
Saindo da "Caixa" ou do Caixão?
Autor: Mônica Holanda | Publicado: 2011-07-05T19:58:00-07:00

Muitos amigos têm me perguntado, por que o nome do blog é BOX 4238?
Vou explicar melhor. Além da palavra inglesa BOX (que significa caixa em português) os números 4238 são respectivamente o meu manequim atual e o manequim que pretendo usar um dia. Ousadia? De jeito nenhum.
Hoje, no meu segundo dia de DETOX estou cada vez mais convencida de ter escolhido a dieta e profissional corretas para meu estilo de vida. Bônus aí para a minha PERSONAL TUDO: Graça Albuquerque (mais tarde ela terá uma postagem especial aqui).
Ela me ajudou a substituir tudo o que deveria comer e odiava por alimentos que se adequavam ao meu paladar. O que, cá pra nós, amenizou e muito o meu sofrimento. Vamos combinar que as pessoas com mania de comer e mastigar ao menor sinal de ansiedade sofrem muito com qualquer dieta. A restrição é de matar.
Mas, voltando ao assunto anterior, sair da caixa está na moda, não é? Pelo menos para quem quer revelar a opção sexual desejada, sim! Eu quero revelar, mas são outros segredos. O que não deixa de ser uma saída da minha caixa, concha, cápsula protetora...whatever!
Então, quero ver de novo retas e curvas que faz tempo sumiram do meu mapa corporal. Tô tão rechonchuda que pareço um globo terrestre escolar gigante. KKKKK
Sem exageros, sei que isso não é verdade, mas atualmente com 72,8kg (12 acima de minha média de peso, não cheguei a pesar mais de 65kg em nenhuma de minhas gestações) meu futuro estava de mau a pior, por assim dizer.
Sou preguiçosa; adoro comer doces, massas, molhos; detesto sair da cama a qualquer hora do dia para atividades externas e tenho uma herança de cardiopatia por parte de pai e de AVC e câncer por parte de mãe.

Por esse prisma eu entrei na dieta não só para "sair da caixa" como me livrar do caixão. Quero morrer mais velha um pouquinho. E depois que eu sobrevivi ao meu segundo dia sem sal TUDO é possível.
Chocolate não é nada, sabiam?
Quero sim um dia, quem sabe, me acabar de comer chocolate se EU quiser...ou NÃO!
Perceber que posso voltar ao Clube das Luluzinhas da época da TV; almoçar com minhas amigas, comer petit gateau ou outra sobremesa qualquer, mas sem sair do salto!!

Isso é que é bom. Mostrar a mim mesma, não à sociedade, que não é por acaso que o meu cérebro está no topo de meu corpo. Se EU quero, eu POSSO. EU estou no controle!! Não quero ser modelo/manequim.

Não uso minhas medidas como ferramenta de trabalho, uso o que há de mais poderoso em mim: meus neurônios. Quero me sentir bem, feliz com meu corpo e comigo. Auto estima é tudo de bom!
Força na peruca que daqui a pouco hoje vai ser amanhã. Falta pouco para a meia noite, ou seja, meu terceiro dia de DETOX e minha primeira drenagem linfática. Amanhã conto tudo. Mas agora vou dormir. Tô morta de sono.
Beijinhos e boa noite!!!