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Saudaaaade
Autor: Bárbara | Publicado: 2011-08-04T17:04:00-07:00

Aiii ! Começou toda a correria, sei que faz um tempão que não escrevo nada por aqui, mais tava super ocupada, fazendo NADA, pois é, dizem que temos que tirar pelo menos 15 dias de férias por ano não é mesmo?! Então resolvi fazer isso, tava precisando eu acho..porque mesmo tirando minhas folgas semanais, precisava, é sério..não que eu seja estressada, mais já tava me consumindo demais, agora to super de boa. E vou continuar de boa até depois do meu aniversário, dia 10/08. ÉÉÉ, tá chegando, apesar que está sendo uma tortura ficar mais velha, o tempo tá passando rápido demais, por isso decidi que não vou perder mais meu tempo com coisas fúteis, brigas bestas..o que tiver de acontecer, acontecerá!
Meu amor começou a faculdade ontem, pelo que eu vejo ele ta gostando até, e quando menos esperar já vai ta se formando, é...só eu que não tomo vergonha na cara mesmo hahahaha, deixa..tá bom assim.
Agora to aqui esperando ele chegar, pra encheeeer de mimos e beijinhos, e dormir de conchinha, que delicia, não EXISTE coisa melhor, do que amar!
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AMOAMOAMOAMOAMOAMOAMOAMOAMOAMOAMOAMOAMOAMOAMOAMOAMO;@

Boa noiteeeeee!
O SÁBIO...
Autor: Bárbara | Publicado: 2011-07-16T11:49:00-07:00

"Seja humilde e permanecerás integro. Curva-te e permanecerás ereto. Esvazia-se e permanecerás repleto. Gasta-te e permanecerás novo.O sábio não se exibe e por isso brilha. Ele não se faz notar e por isso é notado. Ele não se elogia e por isso tem mérito. E, porque não está competindo, ninguém no mundo pode competir com ele."(Lao Tsé)
Bom Final de Semana à TODOS!
Reparador de pontas Avon
Autor: Elaine Coimbra | Publicado: 2013-03-23T09:45:00-07:00

Ola meninas!!!

Essa semana acabou meu reparador de pontas e eu tive que sair em busca de um .

Fiquei com vontade de experimentar o azulzinho da Avon, mas na loja onde compro os produtos nao tinha !!!

Comprei somente na sexta-feira e já usei ontem e hoje.

Achei que o preço é bom R$ 16,90, porém da para esperar pelas promoções...

Vem bastante 30 ml, ele é bem consistente e tem cheiro médio.

Apliquei nos cabelos secos e achei que são necessários dois "punps" para ficar bom, mas o resultado é maravilhoso, brilho incrivel e pontinhas no lugar!!!

Gostei bastante desse reparador embora tenha muita dificuldade em encontrar produtos ideais para o meu cabelo, que geralmente pesam muito.
Ampola Nutrição Celular Acquaflora
Autor: Elaine Coimbra | Publicado: 2013-03-23T09:40:00-07:00

Ola meninas!!

Hoje vim falar das ampolinhas mágicas que acabamos encontrando por ai!!!

Eu tenho testado várias ampolas para hidratação e reconstrução dos cabelos e tenho visto que o efeito é otimo!!!

Ainda mais se usar junto com uma boa máscara.

Essa semana comprei a ampola Nutrição Celular da Acquaflora R$ 8,99.

Ela tem 12 ml e dá pra duas aplicações em cabelos curtos a médios.

Eu usei do seguinte jeito:

Lavei os cabelos com o shampoo de Andiroba da Natura, tirei o excesso de água dos cabelos e apliquei metade da ampola enluvando os cabelos. Deixei agir uns 5 minutinhos e enxaguei. Passei o condicionador da  
natura Hidratação Reparadora.

Quando abri a ampolinha vi que ela nao era liquida como as outras e sim bem cremosinha.

Tem um cheiro gostoso e deixa os cabelos instantaneamente condicionados.

O efeito final é maravilhoso, cabelos visivelmente hidratados, com brilho, mesmo se nao secar com secador!!!

Nada de frizz ou cabelo armado e também nao sai na proxima lavagem.

Ampola aprovada!!!
Unhas da semana - praias do nordeste AH + filo impala carimbo placa DRK
Autor: Elaine Coimbra | Publicado: 2014-11-04T15:48:00-08:00

Iniciando Novembro Azul com as unhas da semana:

Praias do Nordeste AH e na filha única Filó - Impala com carimbo da placona DRK.

Como o azul está em alta esse ano e parece que vai continuar por um bom tempo resolvi abrir o mês com esse azul cobalto lindo!
Touca de meia para alisar e domar cabelos
Autor: Elaine Coimbra | Publicado: 2013-03-12T07:33:00-07:00

Ola meninas!!!

Hoje vim contar minha experiência com a touca de meia para domar os cabelos.

Depois de descoloridos, meus cabelos nunca mais foram os mesmo. Sempre ficam esquisitos quando secam naturalmente, então seco com secador todos os dias ( lavo todos os dias).

Haja cabelo para aguentar o secador e as vezes também a chapinha para dar uma controlada nos fios.

Passeando pela net achei curiosa essa historia de touca de meia e sai em busca de uma.

Comprei em Salto por R$ 2,99 igual essa da foto mesmo.

Como eu tenho usado:

Lavo os cabelos, deixo secar naturalmente e depois coloco a touca.

Penteio o cabelo todo para um lado, coloco a touca.

Os cabelos que ficam sobrando em baixo, vou escovando, fazendo a volta na cabeça, no mesmo sentido que penteie os de cima.

Todos os fios ficam arrumadinhos la dentro.

Deixo uns 15 minutos e tiro a touca. Resultado, cabelos lisinhos e comportados.

Também é muito útil para dormir, assim não corre o risco dos cabelos ficarem embolando ou quebrar.
Shampoo seco
Autor: Elaine Coimbra | Publicado: 2013-03-25T06:54:00-07:00

Olá meninas!!!

Vamos falar hoje dos shampoos secos!!!

Quando fui a loja de cosméticos semana passada me deparei com uma série de vidrinhos coloridos com estampas bonitinhas.

Bem parecidos com spray de cabelo, no inicio até achei que fosse um spray mesmo. Quando dei uma olhada com mais calma vi que era um shampoo seco.

Até então eu nunca havia visto para vender em lojas de cosméticos.

Para comprar online os preços não eram lá tão bons , cerca de R$ 55,00.

Os shampoos da Batiste custam em torno de R$ 17,00, ai sim compensa comprar.

Para quem tem progressiva, tinge os cabelos ou mesmo tem cabelos super oleosos e não dá pra ficar 1 dia sem lavar, pode ser uma boa opção.

A formulação desse shampoo leva amido, além de prometerem refrescancia e alguns até aumento do volume.

Quanto a aplicação, deve ser feita na raiz dos cabelos, esperar alguns minutinhos e massagear o couro cabeludo. Em seguida, escovar os cabelos normalmente para tirar todos os resíduos.

Eu ainda não experimentei, mas fiquei com muita vontade, assim que comprar volto para falar das impressões.
Hidratação potente
Autor: Elaine Coimbra | Publicado: 2013-04-02T11:10:00-07:00

Olá meninas!!!

Essa semana vi um post de uma hidratação que me chamou muito a atenção,pois ela leva alguns ingredientes inusitados.

A hidratação em questão promete ser melhor que a máscara absolut repair!!! Eu ainda nao usei a mascara !!! Mas a questão aqui são os ingredientes contidos nela.

Você vai precisar de :

Bepantol derma
Oleo de Pequi
Creme de leite
Aspirina

Deve ser aplicado nos cabelos lavados, pausar por 45 minutos e depois enxaguar.

Eu ainda nao testei a receita também, mas parece interessante.

Alguns ingrediente nao tenho em casa, mas irei providenciar para um teste e depois comento.

Se alguem já fez, deixe seu comentário sobre os resultados.
Unhas da semana: Fina Flor - Sou Ciumenta + carimbos
Autor: Elaine Coimbra | Publicado: 2014-11-11T02:15:00-08:00

As unhas da semana continuam com o tema azul ( novembro azul). Essa semana resolvi  usar o outro irmão do frio na barriga( são tantos né).

Esmaltei com o Sou Ciumenta - Fina Flor e para carimbar Na Estrada - Impala + placona DRK.

Aqui na região já não se encontra mais o Frio na Barriga há tempos e por um acaso vi em uma loja nessa mesma semana, raridade!
Esfoliação capilar - crescimento dos cabelos
Autor: Elaine Coimbra | Publicado: 2013-04-02T11:03:00-07:00

Olá meninas!!!!

Quem já não ouviu falar em esfoliação capilar?????

Com o uso de tantos produtos, silicones, leave in, etc nosso couro cabeludo também pode ficar saturado, o que não é nada bom para o crescimento dos fios.

Assim como nossa pele, o acumulo de resíduos e celular mortas no couro cabeludo pode prejudicar a saude dos cabelos.

Para melhorar esse quadro podemos fazer uma esfoliação no couro cabeludo semanalmente.

Existem produtos industrializados para esse fim, porém também podemos aproveitar ingredientes que temos em casa.

Esfoliação caseira 1:

AZEITE DE OLIVA
CANELA
MASCARA HIDRATANTE

Misturar todos os ingredientes e aplicar no couro cabeludo com movimentos circulares.

Esfoliação caseira 2:

CONDICIONADOR
AVEIA

Esfoliação caseira 3 :

CONDICIONADOR
PÓ DE CAFÉ

Em qualquer caso, precisa ter um condicionador ou máscara hidratante misturada a um outro ingrediente que pode ser até açucar mascavo.

A mistura nao pode ficar nem rala, nem muito grossa para nao dificultar a aplicação.

Depois de realizada, lava-se os cabelos normalmente.
Unhas da Semana - Flor de JAcarandá - Top Beauty
Autor: Elaine Coimbra | Publicado: 2014-11-18T02:00:00-08:00

Mudando um pouco os ares do novembro azul, esta semana as unhas são rosa com leve toque de lilás!

Eu gostei muito dessa cor, ela já é interessante no vidrinho mas quando passei achei muito mais bonita!!!!

O esmalte da Top Beauty - Flor de Jacarandá também é bem pigmentado e fácil de esmaltar.
Shampoo seco caseiro
Autor: Elaine Coimbra | Publicado: 2013-03-25T07:00:00-07:00

Olá meninas!!!

Com a dificuldade em manter os cabelos oleosos limpos sem lavar todos os dias, andei pesquisando algumas alternativas caseiras.

Além do shampoo seco Batiste e outras marcas afins, dá para fazer essa receitinha em casa.

Basta misturar 2 colheres de maisena e 1 de bicarbonato.
Aplique na raiz dos cabelos, 
Aguarde alguns minutinhos, massageie o couro cabeludo e escove para retirar o resíduo

Essa receitinha eu já fiz e dá super certo, mas precisa fazer com a cabeça em cima da pia, para não ficar com o chao branco.

Precisa cuidar da quantidade aplicada também, nao precisa ser muito senao fica dificil tirar o excesso depois.

Essa misturinha pode ser usada entre as lavagens, quando nao temos tempo para lavar o cabelo antes de sair e mesmo quando nao podemos lavar por algum outro motivo.

A maisena vai absorver toda a oleosidade e também pode ser substituida por talco, enquanto o bicarbonato auxilia na manutenção dos odores .
Across The Universe
Autor: RayzaOliveira | Publicado: 2010-05-07T21:53:00-03:00

O musical começa em Liverpool, onde Jude (Jim Sturgess) mora com a mãe e de onde parte para os EUA à procura de seu pai. Lá ele encontra o pai e conhece, posteriormente, Max (Joe Anderson) de quem se torna amigo. Jude conhece a irmã de Max, Lucy (Evan Rachel Wood) e se apaixona. Lucy acaba se envolvendo com movimentos de contra-cultura e em protestos contra a Guerra do Vietnã. No meio da conturbada década de 1960, eles vivem um amor turbulento cheio de situações surreais que envolvem, além deles, os demais personagens.Elenco:Jim Sturgess (Jude)Evan Rachel Wood (Lucy)Joe Anderson (Max Carrigan)Dana Fuchs (Sadie)Martin Luther (JoJo)T.V. Carpio (Prudence)Spencer Liff (Daniel)Nicholas Lumley (Cyril)Michael Ryan (Phil)Angela Mounsey (Mãe de Jude)Robert Clohessy (Pai de Jude)Amanda Cole (Emily)Jeanine Serralles (Dani)Bono (Dr. Robert)Eddie Izzard (Sr. Kite)Salma Hayek (Enfermeira cantora)Logan Marshall-Green (Paco)Considerações pessoais:É um filme que não tem um excelente roteiro, mas é um bom filme, gostei bastante, mesmo com clichês românticos (afinal, para ser romântico, tem que ser clichê). Em meio a uma guerra, uma paixão era a única valvula de escape, por isso meu lado mais crítico, porém humano, compreende a trilha sonora. E vale deixar claro que não é um filme dos Beatles e sim com as músicas dos Beatles.No mais All we need is love and Revolution.
Nascidos em Bordéis
Autor: RayzaOliveira | Publicado: 2011-03-13T10:17:00-03:00

O Distrito da Luz Vermelha, em Calcutá – Índia, é um local excluído da sociedade onde mulheres se prostituem, homens se embebedam e se drogam, e crianças tentam viver sua infância há muito perdida.  A fotografa Zani foi a Índia somente com o intuito de fotografar as mulheres do Distrito, mas acabou se envolvendo com a realidade cruel daquelas crianças. Ela passou, então, a ensiná-las a fotografar e buscar sentido na vida através das fotografias feitas por elas mesmas. Mas ao se deparar diante de uma barreira enorme: a falta de educação escolar dos infantes, Zani decidiu buscar um futuro melhor para eles.  Muito esforço e dedicação da fotografa nos emociona quando vemos uma fotografia feita por uma criança sem expectativa de vida, mas com uma ponta de orgulho pelo trabalho. É de arrepiar ver todos aqueles olhos negros brilhando de alegria, nos alegra.  Nascidos em Bordéis mostra que o homem só é produto do meio se o mesmo quiser, se não houver força de vontade. Os atores são crianças, artistas de circo, que fazem malabarismos para, apesar de tudo, continuarem com um sorriso lindo estampado no rosto.
Ensaio Sobre a Cegueira de José Saramago
Autor: RayzaOliveira | Publicado: 2011-02-15T13:08:00-03:00

Nosso saudoso Saramago nos deixou incontestáveis obras literárias quanto a arte de escrever, de ensaiar. Como um excelente ensaísta que era ele escreveu Ensaio Sobre a Cegueira. Neste livro, Saramago nos expõe a situações que jamais imaginamos uma vez sequer, nos coloca diante do desespero, vivendo-o através de seus personagens sem nome¹, nos obriga a refletir sobre o valor da vida, e especificamente sobre o valor dos olhos, a responsabilidade de tê-los. As emoções são diversas, vamos do amor ao ódio em segundos, vamos da bravura à covardia. Vamos, sim vamos, porque nós automaticamente nos colocamos no lugar dos personagem e de repente passamos a ser a Rapariga dos óculos escuros ou O velho da venda preta, ou o cão das lágrimas.Ensaio Sobre a Cegueira é uma ótima leitura, porém não tão fácil, pois, diferente de outros autores, José Saramago não segue uma narração linear, quase não utiliza pontuações, à excessão da vírgula, não delimita que está falando, mas a medida que vamos adentrando no mundo da cegueira branca, vamos nos sentindo parte do livro e a leitura se torna gostosíssima!
A Fine Frenzy - One Cell in The Sea
Autor: Caio Thomas | Publicado: 2010-09-14T11:38:00-03:00

A Fine Frenzy, é o nome adotado por Alison Sudol, uma pianista que canta e escreve todas as suas canções. Além da linda capa e das letras únicas e originais, Alison Sudol nos presenteia com uma voz impecável e suave, totalmente diferente do estereotipo de vozes sensuais e berrantes.   “One Cell In The Sea” é o nome do seu disco de estréia, que contêm 14 faixas, com fórmulas pop que todos conhecem, mas levado de uma maneira leve e clara. O primeiro single “Almost Lover” é uma das músicas mais tristes do disco e a mais profunda também, mas o álbum é cheio de altos e baixos (tô falando de sentimento). A maioria das faixas possui um tipo bem diferente.  O disco começa com “Come On, Come Out”, densa e sombria, porém com um ótimo refrão. ”Whisper” é arrastada e calminha. É uma faixa que dá vontade de passar direto, mas não chega a ser ruim. Rangers (que foi o segundo single) possui um clipe muito belo e o solo de piano mais encantador do disco. “Think of You” é grudenta, é onde Alison mostra o tom mais alto de sua voz, principalmente no refrão onde ela diz pensar no seu amor sempre que está mal. “Ashes And Wines” e “Almost Lover” são as mais tristes e inesperadas. Ela começa cantando calmamente e com o desenrolar da canção, seus vocais ficam mais graves e sentimos a emoção (em "Almost Lover" ela chega a chorar) transparecer sobre sua voz. As melhores faixas do álbum.  Então é chegada a “Liar, Liar”. O que dizer da sanfona que toca na introdução e finalização da música? Somente que ela é espetacular. Essa é, com certeza, a melhor faixa do disco. São mais de cinco minutos de uma das melhores músicas lançadas em 2007. Super pop, mas com uma aura indie, onde Alison canta em alto e bom som “Liar, liar, you’re a such a great big liar”. Aquele tipo de música que você imagina um vídeo clipe com muito movimento.  O disco ainda tem “Hope For The Hopeless”, que tem ótimos arranjos, principalmente a bateria presente que marca, e muito, essa bela canção. Mais uma vez ouvimos Alison soltar sua voz. Talvez essa tivesse sido a melhor música para fechar o disco, mas ainda tem “Borrowed Time” na seqüência, que lembra e muito Coldplay. Simples, doce e mais acústica.  O piano é presente em todas as faixas. A banda que acompanha Alison é excelente, principalmente em apresentação ao vivo. Inovador e original, “One Cell In The Sea”, é o tipo de disco que encanta facilmente.*****BAIXA AQUI
“A História por trás das histórias”
Autor: Jéfte Amorim | Publicado: 2009-08-23T16:23:00-03:00

    A história de quem dá vidas às histórias. É esta a silhueta de uma das mais novas produções do cinema brasileiro de longa-metragem, “O Contador de Histórias”, do diretor, e marido da atriz Denise Fraga, Luiz Villaça.    O roteiro do filme – que se desdobra no universo inteligível do “ser” e do “não ser” – é baseado na história de vida de Roberto Carlos Ramos, brasileiro, mineiro, conhecido mundialmente e eleito um dos dez melhores contadores de histórias do mundo. Definitivamente, um “amante da sabedoria”.    A infância de Roberto Carlos foi um período repleto de atribulações. Como muitas crianças de sua época, em similar situação de pobreza, Roberto foi deixado na FEBEM (Fundação Estadual do Bem Estar do Menor – atual Fundação CASA) por sua mãe, uma lavadeira da periferia de Belo Horizonte, que buscava dar-lhe uma garantia de um futuro promissor.    Foi dos seis aos treze anos de idade, entre o tempo como interno da FEBEM e as 132 fugas registradas em seu prontuário, que ele descobriu a realidade das ruas e, nelas, as drogas e o roubo. Tido como irrecuperável, é ao ser encontrado pela pedagoga e pesquisadora francesa Margherit Duvas, uma mulher em com uma estruturada “consciência de si e do outro”, que sua vida começa a mudar drasticamente, e não só a sua, mas também a da corajosa, intuitiva e obstinada Margherit.    Sem a pretensão de ser um retrato fiel à realidade este filme traz-nos uma intensa reflexão filosófica ao projetar, a partir da história do contador de histórias, os conflitos de consciência e os conflitos existenciais inerentes a todos os homens.    É neste universo dotado de uma realidade própria que Villaça, assim como fazia o jovem Roberto num exercício de auto-preservação, intervém fundindo ficção e realidade de maneira inteligente e estratégica trazendo ao espectador, assim, uma narração que jamais permite saber ao certo se trata-se de uma estória real ou de uma história de ficção.    Em poucas palavras, um filme instigante que traz à tona uma verdadeira imersão na essência do existir.96%(Jéfte Sinistro)
Academia da Berlinda
Autor: RayzaOliveira | Publicado: 2009-07-26T20:46:00-03:00

Mais uma banda inovadora de Pernambuco para o Brasil (quiçá para o mundo)!Uma mistura de cumbia, afrobeat, manguebeat (ou seria manguebit?), guarachas, meregues, sambas, ciranda e brega. Formada desde 2004, a Academia da Berlinda tem como integrantes, grandes figuras da cenário musical pernambucano como Jorge Dupeixe (Nação Zumbi), Alexandre Urêa (Eddie), Fred 04 (Mundo Linvre SA) e outros, lançou o primeiro CD em 2007 e desde então vem fazendo sucesso.O breguinha "Ivete" revela o jeito irreverente da banda, a cumbia "Cumbia do lutador" e todas as outras músicas do CD são dançantes e a prova concreta que uma mistura bem feita é bem aceita.Dica:Academia da Berlinda
Perdas e Ganhos - Lya Luft
Autor: Jéssica do Vale | Publicado: 2010-01-12T14:54:00-03:00

Para início de conversa:  " Lya Luft é uma mulher de seu tempo, e sobre ele dá testemunho em tudo o que escreve, especialmente neste novo livro. " É assim que a descrevem em Perdas e Ganhos. Para mim, este livro era mais um de Romance mas a cada página lida pude refletir na vida. Sim, podemos dizer que este livro é um ótimo livro de reflexão, talvez uma 'auto-ajuda'. Ele nos abre os olhos ao falar de juventude, maturidade e velhice e mostra-nos que podemos ser feliz em qualquer fase da vida, mostra que podemos criar, inovar e até mesmo recomeçar não importa em qual fase nos encontramos.
Sob este rápido resumo, o livro é uma ótima dica pra quem quer abrir seus horizontes, mudar seu pensamento de vida e porque não, encontrar beleza em coisas simples e ser mais feliz?!
Boa Leitura!
http://myplaystoday.blogspot.com/
Autor: Jéfte Amorim | Publicado: 2011-09-05T19:36:00-03:00

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(via My Plays Today)

Freddie Mercury, popularmente conhecido por liderar o Queen - um dos mais aclamados e influentes grupos de Rock da história -, completaria, hoje, se estivesse vivo, 65 anos. A data não foi esquecida nem pelo Google, que resolveu dar uma surpresa aos fãs: fazer uma homenagem, através de um doodle, em sua página inicial de buscas.

A homenagem é bastante oportuna uma vez que, em 2011, não só o Freddie faria 65 anos, mas o Queen - que hoje segue sem Freddie e com Paul Rodgers no vocal - completa 40 anos de carreira. No Twitter, no início do dia, "Freddie Mercury" esteve no topo dos Trending Topics (TT's) mundiais (índice de assuntos mais comentados desta rede), e no final desta tarde "Bohemian Rhapsody" (título de uma canção da Queen) esteve no top 10 dos assuntos mais tuitados.

Tanta "badalação" não é à toa. O Queen é tido pelo público e pela crítica como uma das mais importantes bandas de Rock da história da música, chegando a vender mais de 300 milhões de álbuns no mundo inteiro. Uma das bandas mais populares da Ingalterra, especialmente nas décadas de 1970 e 1980, o Queen foi um dos precussores do Rock como hoje o concebemos, fazendo uma pioneira mistura de Hard e Glam Rock com pitadas de Ópera e música Pop.

Freddie Mercury foi, e continua sendo, um mito. Tido como um dos maiores vocalistas de Rock de todos os tempos, fez também carreira solo e teve uma vida cercada por controvérsias. Como todo gênio que vive sob holofotes, foi alguém de grandes conflitos e que, apesar do sucesso e da personalidade forte, evitava a exibição de sua vida pessoal na mídia.

Infelizmente, partiu em em novembro de 1991, aos 45 anos, vítima da AIDS (ao ser acometido de pneumonia) e da "solidão", seis anos depois de, em 1985, participar da primeira - e histórica - edição do festival de música Rock in Rio (que reuniu nomes como AC/DC, Iron Maiden, Scorpions, The B-52's, Whitesnake, Rod Stewart, Nina Hagen e cia). Mas, traçando um paralelo com outro poeta-música vítima do mesmo mal, "O tempo não pára". E como cantou o próprio Freddie, "The show must go on".

Por isso, sendo um bom apreciador de música e de um bom Rock, eu não poderia deixar de registrar um pouco da musicalidade ímpar desse cara aqui. Quem, assim como eu, passou a infância ouvindo, ao menos vez por outra, as canções compostas e/ou entoadas pelo Freddie e pelo Queen, sabe o quanto esse som é único. Assim sendo, deixo aqui uma palhinha do que, pra mim, nem é música, é um "absurdo" de tão bom:

Queen - Bohemian Rhapsody

Jéfte Amorim@jefsinistro(via My Plays Today)
Múltipla Escolha - Lya Luft
Autor: Jéssica do Vale | Publicado: 2011-04-24T11:53:00-03:00

Neste livro Lya fala das diversas escolhas e mudanças ocorridas de tempos atrás (o tempo dos nosso ancestrais) até os dias atuais.Fala do convívio em família, o quando mudou a relação de Pais x Filhos. O quanto a internet tomou um lugar importante na vida das crianças e adolescentes, fazendo-os deixar a bola de futebol de lado, a boneca somente enfeitando a estante do quarto. Como esses mesmos jovens enxergam a sexualidade, os conflitos, a pouca conversação entre as pessoas, conceitos, valores, educação. Fazendo-nos analisar também nosso futuro, o que iremos escolher, se é preferível ser estável ou avassalador. Pessoas que espelham-se em ícones fúteis, escondem-se nas mais diversas drogas existentes, praticam alcolismo, a prostituição. No decorrer dos capítulos ela faz questão de comparar nossas vidas a um espetáculo viçoso, um teatro, único palco da vida. Estaremos estão, ao ler Múltipla Escolha, condenados a uma intensa reflexão sobre nosso Eu Intelecto e Pessoal. Sobre o futuro, sobre o mundo. Sobre as Múltiplas Escolhas que teremos ao montar nosso palco da vida, a espera de fervorosos aplausos.
Diminuir o tamanho da cintura ajuda a evitar problema no coração e fígado
Autor: Meudesafio-Diariodiet | Publicado: 2012-07-14T14:52:00-07:00

Praticar exercícios regulares é bom para sair do sedentarismo e emagrecer.Melhor do que a balança, fita métrica serve para avaliar gordura na barriga.Você já mediu a sua cintura? Sabe o que pode significar aquela "gordurinha" extra na barriga? A endocrinologista Cintia Cercato explicou que o tamanho da circunferência abdominal é muito importante para identificar problemas no corpo.Por isso, não adianta apenas se pesar na balança: é preciso saber o seu percentual de gordura. Segundo o educador físico Mauro Guiselini, nem toda pessoa pesada é gorda, pois pode ter bastante massa magra. Nesse caso, uma fita métrica para dimensionar a cintura pode avaliar também a sua saúde.
FONTE:http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2012/06/diminuir-o-tamanho-da-cintura-ajuda-evitar-problemas-cardiovasculares.html
Abusei no fim de semana. E agora??
Autor: Meudesafio-Diariodiet | Publicado: 2012-08-16T18:31:00-07:00

Calma, para tudo tem remédio!

 Quem nunca saiu da dieta e cometeu um abuso calórico?São muitas as tentações como churrasco, cerveja, petiscos, doces e ... não resistimos à tentação.
Mas logo depois do abuso vem o arrependimento. Desesperar e achar que tudo está perdido não é a solução.Segundo especialistas, o melhor a fazer é respirar e retomar de onde parou: uma alimentação saudável e equilibrada e praticar exercícios físicos.Ficar em jejum, reduzir muito as calorias ingeridas ou tentar a desintoxicação em 24 horas só na base do suco de couve não resolve nada, muito pelo contrário, essas atitudes só prejudicam.

O segredo é comer várias vezes ao dia, mas em pequenas quantidades. O fracionamento das refeições faz com que o organismo aproveite melhor os nutrientes dos alimentos.Essa atitude também contribui para a diminuição de peso, pois quanto mais o organismo trabalha para digerir os alimentos, mais calorias ele queima.Outra dica é consumir alimentos leves e de fácil digestão como peixes, saladas, cereais integrais e principalmente, frutas, verduras e legumes.Ao tomar um cafezinho ou um suco, prefira sempre o uso de adoçantes. Opte pelo suco de frutas naturais ao invés de um refrigerante. Os refrigerantes não têm nenhum benefício para a saúde, além de conterem muito gás, o que acaba dificultando a digestão.Lembre de beber bastante água durante o dia. Evite o consumo de alimentos ricos em gordura como frituras, lanches do tipo fast food e alimentos industrializados. Esses alimentos, além de altamente calóricos, são de difícil digestão.Aposte na prática de atividade física que também é essencial para se recuperar dos abusos cometidos. Dê preferência às atividades aeróbicas como: corrida, caminhada, bicicleta que “aceleram” o metabolismo e favorecem a queima de gordura e calorias. E o mais importante: fique tranquila, um dia de abuso não vai prejudicar sua dieta ou alimentação.Afinal, ninguém é de ferro!FONTE: http://www.emagrecendo.com.br/index.php/a-balanca-e-voce/item/343-abusei-no-fim-de-semana-e-agora
Musculação ajuda a controlar a hipertensão
Autor: Meudesafio-Diariodiet | Publicado: 2012-08-02T16:09:00-07:00

Diferente do que se imagina, levantar peso ajuda a regular a pressão de quem sofre com esse problema.  A musculação é vista com ressalva pelos hipertensos, porque há um senso comum de que esse tipo de atividade física agrava a doença. "Isso realmente pode acontecer, mas apenas quando a intensidade é alta demais", avisa o fisiologista Milton de Moraes. Em sua tese de doutorado, feita na Universidade Federal de São Paulo, o pesquisador colocou 15 homens com o problema para malhar   com cargas moderadas por seis semanas. Só que os voluntários não foram medicados durante esse período. "Os resultados sugerem que exercícios de resistência têm efeito similar ao de remédios", relata Ronaldo Araújo, orientador do trabalho. Não é que o haltere substitua o comprimido. Na verdade, um deve complementar o outro. 
Não prenda o ar
  Durante o esforço, o entra e sai de oxigênio nunca deve ser interrompido. Segurar a respiração joga a pressão nas alturas. 
Tenha regularidade
  Os participantes do estudo iam para a academia três vezes por semana. A frequência é essencial para garantir os benefícios.
FONTE:http://saude.abril.com.br/edicoes/0350/corpo/musculacao-ajuda-controlar-hipertensao-686853.shtml
Saiba como parar de comer depois de já estar satisfeito(a)
Autor: Meudesafio-Diariodiet | Publicado: 2012-08-06T17:55:00-07:00

Ter planos para depois da refeição ajuda a não pensar em comer.  Nem sempre é fácil controlar o apetite e evitar comer além do necessário. Mas o corpo muitas vezes dá sinais de que é hora de parar. Quando perceber tais sinais, mas ainda se sentir tentada a continuar a comer, o ideal é utilizar alguns truques para avisar seu cérebro que já está satisfeita.  A Revista Shape listou quatro dicas para ajudar nessa tarefa.  Coma hortelã:Coma um pedaço da folha, uma menta, uma xícara de chá, ou até mesmo faça bochechos com sabor de hortelã após as refeições. A hortelã vai inundar seus sentidos e manter sob controle os seus instintos. Como um supressor natural do apetite, ajuda a controlar seus desejos e evitar excessos após as refeições.  Levantar-se e movimentar-se:É mais difícil continuar a comer se você estiver longe do alimento. Assim, quando terminar a refeição, levante da cadeira e caminhe para outro ambiente. A melhor maneira de deixar o seu corpo saber que é hora de parar de comer é mudar de local. Passe da cozinha para a sala de estar e se ocupe de outras tarefas.  Coma algo doce:Às vezes basta uma colher de algo doce para conter a vontade de continuar comendo e finalizar a refeição. Ao invés de comer um cookie, escolha algo saudável. Alimentos à base de água ajudam a saciar. Coma uma porção de melancia, frutas em gomos ou uma semente de romã.  Faça planos para depois das refeições:Se você tiver algo para fazer após a refeição, fica mais fácil evitar segundos desnecessários à mesa e deixar de comer quando estiver satisfeito. Não precisa ser algo grandioso, basta planejar algo para fazer. Isso o ajudará a manter o foco em outra coisa e parar de se alimentar.

Fonte: www.revistashape.com.br
Ovo: Herói ou Bandido?
Autor: Meudesafio-Diariodiet | Publicado: 2012-08-14T18:28:00-07:00

Ovos atuais têm menos colesterol e mais vitamina D. Confira! O ovo já foi herói e vilão. Já foi indicado e contra-indicado por médicos e nutricionistas tantas vezes que a maioria das pessoas pensa muito antes de consumir esse alimento.

Apontado durante anos como fonte de colesterol, o ovo é material de pesquisas em todo o mundo. Agora, novo relatório do Departamento de Agricultura dos Estados Unidos afirma que o teor dessa substância está diminuindo nos ovos atuais.Foram recolhidos ovos de 12 localidades em todo o país. Eles foram analisados em um laboratório independente da Virginia Tech University. Segundo o documento, um ovo grande tem cerca de 185 miligramas de colesterol, abaixo dos 215 miligramas de uma década atrás.  E a quantidade de vitamina D subiu 64%, para 41 unidades internacionais. Com esse aumento, um ovo pode prover 10% da quantidade de vitamina D recomendada em um dia. A vitamina D é importante na absorção do cálcio, contribuindo para ossos mais fortes, entre outros.A principal razão para a diminuição do colesterol nos ovos é a mudança na alimentação das galinhas.
O governo norte americano, em suas orientações alimentares, afirmam que consumir um ovo por dia não é prejudicial à saúde. "As evidências sugerem que um ovo por dia não resulta em níveis aumentados de colesterol do sangue, nem aumenta o risco de doenças cardiovasculares em pessoas saudáveis", afirma as Direções Dietéticas para Americanos.FONTE: http://www.emagrecendo.com.br/index.php/a-balanca-e-voce/item/363-ovo-heroi-ou-bandido
Vinagre balsâmico: conheça seus benefícios
Autor: Meudesafio-Diariodiet | Publicado: 2012-07-30T18:21:00-07:00

Troque o vinagre convencional pelo vinagre balsâmico.
Vale a pena! Troque o vinagre convencional pelo vinagre balsâmico.Estudos confirmam a presença de polifenóis no vinagre balsâmico e está cientificamente provado que eles têm uma ação importante antioxidante agindo contra os radicais livres. Além disso, sua acidez estimula a secreção de saliva e suco gástrico, preparando o corpo para uma boa digestão. Outro elemento digno de nota: o constante uso de pequenas quantidades de vinagre balsâmico estimula o estômago a produzir menos ácido clorídrico e, portanto, menor risco de gastrite. • Pessoas hipertensas que precisam diminuir o consumo de sal podem utilizar o vinagre como substituto• Digestão: o balsâmico é o mais refinado de todos os tipos de vinagre, feito a partir da fermentação de uvas. Tem propriedades estimulantes que favorecem a secreção do suco gástrico, colaborando assim no processo de digestão.• Os vinagres feitos da fermentação de frutas possuem características antioxidantes, que combatem os radicais livres, retardam o envelhecimento e previnem contra o aparecimento de tumores cancerígenos.• Não existe uma quantidade definida a ser consumida por dia para que se tenha estes benefícios, mas considere uma colher de sopa uma boa quantidade.FONTE: http://www.emagrecendo.com.br/index.php/a-balanca-e-voce/item/379-vinagre-balsamico-conheca-seus-beneficios
Você tem fome de quê?
Autor: Meudesafio-Diariodiet | Publicado: 2012-08-12T18:24:00-07:00

Fome oculta: A carência de micro nutrientes pode desequilibrar seu organismo. Preste atenção aos sinais, seu corpo fala! A fome oculta não é tão fácil de ser identificada se levarmos em conta nossos hábitos alimentares do dia a dia. Ela é consequência da falta da quantidade adequada de alguns micro-nutrientes indispensáveis para o bom funcionamento do organismo.Mas isso não é tão facilmente percebido, ou seja, os "sensores" de alerta para essas necessidades específicas não são tão evidentesquanto o da sensação de fome quando a hora do almoço já passou!Essa carência de micro nutrientes, como vitaminas e minerais essenciais pode ocasionar processos infecciosos (gripes, resfriados) e alterações de comportamento (desânimo, mau-humor, irritabilidade) que só aumentam a necessidade desses elementos ausentes, e que muitas vezes não são repostos pelo fato de não ser tão clara essa relação entre a carência nutricional e distúrbios físico-psíquicos. É importante que os nutrientes sejam repostos para manter o equilíbrio e a boa saúde e para isso a alimentação deve ser variada. Veja alguns exemplos de possíveis deficiências (lembrando que uma análise mais
detalhada durante a consulta nutricional é imprescindível para confirmar ou não estas deficiências) :•    Má digestão : deficiência de zinco
•    Alteração de humor na TPM : deficiência de magnésio e/ou vitaminas B6, B9 e B12
•    Fadiga crônica : deficiência das vitaminas do complexo B
•    Insônia: deficiência de magnésio
•    Retenção hídrica (inchaço): deficiência de vitamina B2 e magnésio
O CORPO FALA!Preste atenção aos sinais que seu corpo dá: cansaço, memória fraca, unhas quebradiças, irritabilidade, resfriados frequentes e até depressão podem ser sinais de fome oculta. A suplementação alimentar personalizada pode ser de muita ajuda para o equilíbrio de seu organismo.Ter uma alimentação equilibrada ainda é o segredo da boa saúde, e se você tem uma vida agitada, sem tempo de cuidar de sua alimentação, saiba que há profissionais e serviços que podem dar uma mãozinha! Já pensou em fazer uma suplementação nutricional para suas possíveis carências?
Vale à pena! FONTE: http://www.emagrecendo.com.br/index.php/a-balanca-e-voce/item/366-voce-tem-fome-de-que
Efeito sanfona é o grande vilão para o aparecimento de estrias no corpo
Autor: Meudesafio-Diariodiet | Publicado: 2012-07-29T19:08:00-07:00

Evitar gorduras, exercitar-se e subir na balança previnem oscilação de peso. Problema na pele pode ser disfarçado com o uso de maquiagem corretiva.As estrias incomodam principalmente as mulheres, em lugares como barriga, seios, bumbum e coxas. As mais recentes são vermelhas, que se tornam brancas com o passar do tempo. Por isso, os tratamentos para amenizar o problema são mais indicados nessa primeira fase.Segundo uma pesquisa da Sociedade Brasileira de Dermatologia, as estrias incomodam 62,5% das integrantes do sexo feminino, e a celulite é o pavor de 62,4%. Mas as duas situações não vêem juntas e são causadas por fatores diferentes.De acordo com o endocrinologista Daniel Lerário, o grande vilão das estrias é o efeito sanfona, ou seja, emagrecer e engordar com frequência. Com essa oscilação de peso, as fibras de colágeno na derme, camada mais profunda da pele, se rompem e acabam ficando evidentes.Para evitar esse incômodo, o médico sugeriu subir à balança duas vezes por semana, diminuir a ingestão de gorduras e frituras, fazer atividade física e moderar a comilança em viagens e férias.Ao lado de Lerário, a dermatologista Márcia Purceli falou sobre tratamentos estéticos contra estrias, como carboxiterapia e microdermoabrasão. Com os tratamentos, as fibras de colágeno são estimuladas e voltam a ser produzidas. Porém, as fibras elásticas não se refazem. Por esse motivo, as estrias jamais desaparecem por completo.No estúdio, o maquiador Edson Franzino ensinou a disfarçar essas imperfeições na pele de duas convidadas. É possível cobrir as estrias com maquiagem corretiva, como base líquida, corretivo de bastão e pó compacto. Se as depressões no corpo forem muito vermelhas, é preciso camuflar usando primeiro um corretivo verde e depois aplicar uma base da cor da pele. Com o pó fixador, dá para entrar na água sem que o produto saia.Já a estria branca pode ser disfarçada com um corretivo num tom mais escuro da pele e um pó mineral. Peles morenas são mais difíceis de serem cobertas, mas é possível usar também corretivo num tom mais escuro que a pele e um pó com efeito bronzeado. Algumas marcas contêm bases corporais, que são outra boa opção para cobrir as estrias.Nas jovens, as estrias surgem mais na área lombar e nas coxas. Nas grávidas, ocorrem na frente e nas laterais da barriga, nas mamas e nas coxas. Nos obesos, são mais freqüentes nas pregas axilares, nádegas, coxas e região posterior dos joelhos.
FONTE:http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2012/07/estrias-no-corpo-podem-ser-disfarcadas-com-maquiagem.html
12.000 visitantes
Autor: Catarina de Queiroz | Publicado: 2009-11-17T09:43:00-03:00

Isso é verdade? Meu blog já recebeu 12.000 visitas? Gostaria de saber o que cada um achou dele. Seria bom ouvir algum elogio mas sei que deve haver muita crítica negativa, como sempre tem sobre tudo, e não sei como me sentiria vendo pessoas falando coisas ruins sobre o que escrevo. Escrevo por escrever, pra mim e pros meus amigos. Escrevo apenas quando me dá vontade sobre o que sinto ou penso na hora. Tenho meus momentos bons mas sei que escrevo muita besteira. O que importa? O importante é escrever. Escrever é uma terapia para aliviar ou refletir. Muitas vezes leio muito tempo depois o que escrevi e fico rindo de mim mesma! Como fui ridícula, ou ingênua, ou agressiva, ou passional demais. Escrevo o que quero expressar. E, muitas vezes, só sinto vontade de escrever quando estou muito triste. A felicidade extrema não me inspira. Não sinto necessidade de expressar felicidade em palavras. Talvez porque ela deva apenas ser sentida e não precisa ser aliviada. Deve ser cada vez mais intensa e menos racional. As palavras dão sentido concreto ao amor e ele deve ser leve. Não quero dar sentido e peso ao meu amor.
Acrescentando...
Autor: Catarina de Queiroz | Publicado: 2009-10-23T10:14:00-03:00

Minha grande amiga, Marceli, comentou que não estava na foto do texto "Despedidas Temporárias". Tenho que fazer um novo post com esse tema. Claro que você faz parte das minhas amizades, Marceli! Não só você como Aninha também. Parece que falta alguma coisa em mim quando penso em tudo o que vivemos. Sempre que me acontece uma coisa boa ou ruim quero falar com alguém mas são cada vez menos as pessoas com quem falar. Não é a mesma coisa mandar um e-mail ou falar por messenger. Parece que quando esperamos para poder contar uma coisa pra alguém os sentimentos se enfraquecem. Às vezes nem conto mais o que queria por falta de vontade mesmo de reviver a emoção daquele momento. Tenho que admitir que não sou uma pessoa fácil de aguentar. Sou chata, cheia de manias, de costumes, acho que sei de tudo (e às vezes sei mesmo!). Não consigo, nem quero conseguir, fazer amizades fácil. Acho que não é todo mundo que pode ser nosso amigo. Existem milhões de possibilidades de se fazer muitos colegas. Mas amizade é uma coisa muito diferente. Ser amigo de alguém é poder confiar nessa pessoa e fazer com que ela confie em você. Dois amigos devem poder contar um com o outro sempre que precisarem. Caso você, caro leitor, tiver um conhecido em quem não confia ou que não confia inteiramente em você saiba que você não é amigo dessa pessoa nem ela é sua. Podem ser colegas, conhecidos, apoios, encostos, cúmplices, ou até álibes. Essa pessoa não deve entrar inteiramente na sua vida nem você na dela. Nessa hora vale lembrar que nosso lar é sagrado e que devemos escolher quem deve frequentá-lo e que "o segredo é a alma do negócio".
Viva sob os três "r"
Autor: Catarina de Queiroz | Publicado: 2010-05-15T16:20:00-03:00

Antes de começar a ler o post, leia essa observação que coloco aqui: optei por utilizar esse "r" propositalmente. Não é a maneira correta de colocar o erre no plural. Seria "erres" ou pior ainda "rr" mas assim eu perderia a jogada que quero fazer com as palavras iniciadas com essa letra e não teria sentido. Essa explicação aqui matou o meu post, tirou toda a emoção da leitura, mas achei necessária. Não poderia viver comigo mesma sabendo que alguém poderia achar que cometi um erro na escrita (esparro!). Desculpa a interrupção. Boa leitura.  Reduza os problemas da sua vida. Se preocupe com coisas realmente importantes, diminua o sofrimento. Se uma coisa não tem solucão não adianta se desesperar. Tente resolvê-la da melhor maneira possível. Busque a ajuda de quem lhe ama. Reaproveite o que aprendeu enquanto passou por uma situação e tire dela os ensinamentos para guiar toda a sua vida. Coisas boas ou ruins nos ensinam a enfrentar novos desafios no dia de amanhã. Tente não repetir seus erros já sabendo no que resultarão. Continue com as atitudes que lhe foram úteis trazendo para a sua vida a possibilidade de fazer o que é certo novamente.Recicle tudo o que você não quer mais para você. Modifique suas ações diárias, mude suas atitudes sempre para melhor. Viva o dia de amanhã com amor e respeito por você mesmo e por aqueles que lhe cercam. Recicle a sua alma.
Um site ótimo para crianças
Autor: Catarina de Queiroz | Publicado: 2009-11-13T16:07:00-03:00

Meu lado mãe encontrou hoje em um site que eu já conhecia uma série de atividades ótimas para crianças de várias idades. É o http://www.nickjr.com/games-activities/ Esse site Nick Jr. tem todos os desenhos do canal Nickelodeon da tv a cabo. Lá passam, inclusive, os desenhos do Bob Esponja. Esse site é muito legal pra quem tem filhos ou sobrinhos ou para quem, como eu, adora desenhos animados. Quem for professor também pode se beneficiar com as atividades. Só tem um detalhe, com o qual não tenho nenhum problema, nesse site: está todo em inglês. Se seus filhos ou você souberem ou estiverem estudando inglês será muito bom. Se não, entra lá sem saber nada mesmo e procura as atividades. Crianças nunca se preocupam com essas bobagens.
Mudança
Autor: Catarina de Queiroz | Publicado: 2010-03-28T09:57:00-03:00

Acho que mudar é todo um ritual. É o momento em que finalmente jogamos fora tudo aquilo que acumulava em nossos armários e nunca chegamos realmente a tomar a decisão de nos livrarmos. É a hora em que olhamos o que está quebrado e que nunca foi mandado ao conserto por comodismo e preguiça. Finalmente tomamos aquela decisão: “Nunca vamos mandar ajeitar isso”. E lá se vai pro lixo. A casa que havia ficado pronta recentemente se desmancha novamente, as caixas que finalmente haviam se esvasiado enchem-se ainda mais. Agora temos mais livros dos quais não podemos nos desfazer. Olho meu guarda-roupas e tiro cada peça de dentro. Todas contam a sua história e custo a me desfazer daquelas que não uso mais. Pode ser que eu ainda venha a usá-la um dia. Há outras histórias para serem escritas. Não consegui me desfazer de nada. A quantidade vai aumentar e eu preciso de um armário maior. Joguei fora apenas algumas coisas que não sei nem explicar porque guardei por tanto tempo. Não serviam nem mais para doação. Talvez para pano de chão. Coloquei tudo na mala. Precisei de duas caixas para complementar. Sem falar nos pequenos objetos, meus perfumes, cremes, minha maquiagem, mais caixas. Acho que um terço de toda a mudança é de coisa minha.A casa se torna o mesmo caos que começou. A não ser por um detalhe: quando entramos lavamos tudo antes de trazer a mudança e agora retiramos a mudança e deixamos a bagunça e a poeira. Não vou lavar a casa de outra pessoa. Ela que venha e faça a sua parte. Já levo o que me pertence.Acabaram as caixas e novamente vamos lá pedir mais algumas. Ainda há muito o que embalar.
Autor: Catarina de Queiroz | Publicado: 2009-11-05T12:30:00-03:00

Socorro, estou sentindo mais do que posso. São sensações estranhas e muito incômodas que ardem bem dentro do estômago. Alguém arranque meu coração que esse já não aguenta mais bater nem apanhar.Por favor, tirem essa emoção enorme de mim. Já sinto mais do que devia ou queria. O que é isso? Sei de coisas que não devia saber pro meu próprio bem. Existe isso? Um chuveiro bem quente pra ficar debaixo e esquecer. A solidão completa pra ninguém me ver agora. Não ter que falar, nem responder, nem justificar, nem pensar, esquecer, parar. Devia ter deixado de ser tão curiosa a muito tempo. A curiosidade matou o gato e eu preferia ter ficado ignorante. Por favor não pergunte. Por favor não comente. Por favor não leia. Faz como eu: lava o rosto e finge que não aconteceu nada e que você chegou agora. Bate a porta pra eu saber que você chegou e apagar isso antes que você leia. Finge que tava distraído com alguma coisa. E quando eu te perguntar se você leu responda: "Leu o quê?".
Tenha Fé
Autor: Manoel Gonçalo dos Santos | Publicado: 2011-02-18T03:53:00-04:00

Ensinou-nos o grande Mestre que a cada dia bastam suas próprias obras.Por que, então, preocupar-se com o que poderá lhe acontecer?Passamos um tempo enorme destruindo nossa felicidade preocupando-nos com coisas que nunca aconteceram.Procure lembrar de momentos de sua vida nos quais as coisas se passaram exatamente dessa forma, ou seja, os acontecimentos desagradáveis não ocorreram.Devemos, é verdade, estar preparados para contratempos que surjam, mas viver em função deles... isso não.Esqueça-os, confie e acredite: com fé em Deus nada de ruim lhe sucederá.
O Médico Verdadeiro
Autor: Manoel Gonçalo dos Santos | Publicado: 2011-04-28T17:00:00-04:00

O médico verdadeiro não tem o direito de acabar a refeição, de escolher a hora, de inquirir se é longe ou perto. O que não atende por estar com visitas, por ter trabalhado muito e achar-se fatigado, ou por ser alta noite, mau o caminho ou tempo, ficar longe, ou no morro; o que sobretudo pede um carro a quem não tem como pagar a receita, ou diz a quem chora à porta que procure outro – esse não é médico, é negociante de negociante de medicina, que trabalha para recolher capital e juros os gastos da formatura. Esse é um desgraçado, que manda, para outro, o anjo da caridade que lhe veio fazer uma visita e lhe trazia a única espórtula que podia saciar a sede de riqueza do seu espírito, a única que jamais se perderá nos vaivens da vida.

Bezerra de Menezes