A RELAÇÃO ENTRE SUCESSO E FELICIDADE
Autor: Josias Bezerra DaSilva | Publicado: 2014-12-10T08:09:00-08:00


- "O destino está levando vocês para a prisão!"

- "Prisão, meu Senhor!" - Pergunta-lhe, intrigado, um deles.

- "A Dinamarca é uma prisão!" Hamlet afirma

- "Então o mundo inteiro é uma prisão." Responde o segundo.

-"Uma prisão benigna, na qual há muitos confinamentos, celas e calabouços, sendo a Dinamarca o pior deles." Hamlet defende.

- "Não concordamos!"

- "Então, para vocês não é! Porque nada em si mesmo é bom ou ruim, mas o pensamento o torna assim.&nbsp;Para mim, o mundo é uma prisão."



&nbsp;Este é um trecho do drama ("Hamlet") escrito por Shakespeare,&nbsp;&nbsp;em
 que &nbsp;Hamlet conversa com amigos que estão de partida para a Dinamarca. 
&nbsp;"O mundo é uma prisão" é uma frase que mostra a realidade como sendo 
uma construção mental, e não um evento independente. &nbsp;Para muitas 
pessoas, como Poliana, outro personagem clássico da literatura, &nbsp;o mundo
 é um castelo encantado.



Afinal
 de contas, o mundo é uma prisão, ou um castelo?&nbsp; Nem um, nem outro, diz
 a física quântica. Não existe realidade objetiva. A realidade depende 
do olhar de quem a observa. Prisão, ou castelo, cada um decide, a partir
 da interpretação que produz em sua própria mente.



Os pesquisadores ligados ao movimento da&nbsp;Psicologia Positiva&nbsp;tem
 desmonstrado através de estudos, rigorosamente científicos, que a 
felicidade não é mero satélite do sucesso, mas o sucesso é que orbita em
 torno da felicidade.&nbsp;

A
 fórmula tradicional da felicidade é: trabalhe duro, ganhe muito 
dinheiro, case-se com a pessoas de seus sonhos, compre a casa de seus 
sonhos, o carro de seus sonhos, faça as viagens de seus sonhos e, então,
 você será feliz.&nbsp;

Mas,
 a fórmula que as pesquisas modernas vem descobrindo, faz exatamente o 
caminho oposto: cultive emoções positivas, escolha ser feliz, e você 
alcançará sucesso em praticamente tudo o que fizer.

Shawn Anchor*, pesquisador ligado à universidade de Harvard, afirma&nbsp;que
 mais de 200 estudos científicos, envolvendo cerca de 275.000 pessoas, 
demonstram que a felicidade leva ao sucesso em praticamente todas as 
áreas da vida: casamento, amizades, trabalho, escola, criatividade, 
memória, saúde, etc. Embora, não sendo fator determinante, o cultivo de 
emoções positivas facilita o caminho para o sucesso.

Um
 outro estudo, iniciado antes de 1917, selecionou um grupo de freiras 
para um estudo de longo prazo sobre os efeitos da &nbsp;mentalidade negativa,
 ou positiva, perante a vida. Cada uma recebeu um diário com a tarefa de
 registrar &nbsp;seu dia-a-dia. 50 anos depois, os pesquisadores leram os 
diários e, observando criteriosamente os conteúdos, constataram que as 
freiras de mentalidade positiva viveram, em média, 10 anos mais que as 
de mentalidade negativa. Aos 85 &nbsp;anos de idade, 90% das freiras felizes,
 estavam ainda vivas, contra apenas 34% das freiras descontentes. O 
estudo indica que o cultivo sistemático de emoções positivas pode 
aumentar os dias de vida, e com mais saúde, inclusive.

Por isso, a partir de suas pesquisas com estudantes da universidade de Harvard, Shawn dá&nbsp;as seguintes sugestões:

1. Cultive um cérebro positivo. Cérebros positivos levam vantagem sobre cérebros negativos

2. Mude sua mentalidade. Sua maneira de ver o mundo aumenta ou diminui sua capaciadade de ser bem sucedido

3.
 Amplie sua capacidade de enxergar possibilidades. Ficar estancado num 
modelo único de atuar, inibe sua capacidade de expandir seu potencial

4.
 Encontre um caminho na mente que o ajude tanto a lidar com a dor e o 
sofrimento (resiliência), quanto a produzir emoções positivas

5. Coloque foco primeiro nos alvos menores e gradualmente expanda seu círculo para alvos mais desafiadores

6.
 Lidar com a mente não é fácil. Celebre as pequenas vitórias internas e 
faça os ajustamentos mentais necessários para continuar experimentando 
pequenos incrementos de progresso no campo emocional.

7.
 Invista num dos mais recompesadores nichos de sucesso: sua rede de 
suporte social (Família, amizades, parceiros de trabalho, etc.)

Emoções
 positivas são ferramentas promotoras de saúde, desempenho acima da 
média, criatividade, facilitação do aprendizado e relacionamentos mais 
satisfatórios.&nbsp;

A
 ciência moderna comprova o que Jesus ensinou: "Se os teus olhos forem 
bons, todo teu corpo terá saúde..." (Mt. 6:3). Olho bom é olho generoso.
 De fato, quem aprende a olhar a vida com mais generosidade, vive 
potencialmente mais e bem melhor.



Para ser bem sucedido, gente-Hamlet não precisa se tornar gente-Poliana. Mas,
 bem que qualquer um de nós pode se esforçar para ser uma pouco mais 
otimista, ver a vida com mais generosidade. Afinal de contas, como o 
próprio Shakespeare admite: "Nada em si mesmo é bom ou ruim, mas o 
pensamento o torna assim."&nbsp;

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&nbsp;*Achor,
 Shawn. THE HAPPINESS ADVANTAGE. The Seven principles of Positive 
Psychology That Fuel Success and Performance at Work. &nbsp;New York,&nbsp;Crown 
Business.