Técnicas de diversão na canoagem
Autor: ellenmagalhaes | Publicado: 2010-05-02T18:50:00-07:00

Ellen MagalhãesVocê já praticou algum de esporte de aventura? Não? Então, que tal começar a praticar canoagem? Este esporte chegou ao Brasil em meados dos anos 1970, e conta com seis modalidades: canoagem de velocidade, slalom, oceânica, maratona, descida, onda, rodeio, tradicional, caiaque-polo e Freestyle. Os principais expoentes do certame no país são o argentino naturalizado brasileiro, Sebastián Cuattirin (Canoagem de velocidade) e Guto Campos (também de velocidade).Segundo o empresário e canoísta Henrique Araújo, a canoagem pode ser praticada com diferentes tipos de embarcações, como caiaque (de fibra), duck (inflável) e bote (rafting), por exemplo.Ainda segundo Araújo, para praticar, é fundamental que se domine técnicas de velocidade para fazer os trechos das respectivas modalidade com segurança, principalmente em corredeiras com caiaques e botes.“É preciso usar equipamentos de proteção capacete, luvas e colete salva-vidas, e também levar material de manutenção para a embarcação”, alerta.Para o canoísta Rafael Bernardes, que pratica o esporte há 35 anos, “é imprescindível usar equipamentos de segurança de forma correta”. O veterano brinca que o principal equipamento de segurança é saber nadar. “É preciso saber nadar e fazer o que se chama de rolamento, muito comum no caiaque, uma técnica para que na hora em que a embarcação virar, o atleta possa sair sem nenhum problema”, afirma. Além disso, Bernardes diz ser imprescindível se alimentar bem e ter bom condicionamento físico, para evitar desidratação e lesões musculares.Você sabia?Segundo especialistas, a canoagem nasceu na Groenlândia. Esquimós utilizavam canoas para caça, pesca e transporte. Também há registros de que índios americanos, no século XVI, utilizavam canoas de maneiras e peles com o mesmo propósito.PráticaHá vários locais em Minas Gerais onde é possível praticar a canoagem. A cidade de Extrema no sul do Estado, é um dos locais ideais para a pratica de rafting (bote), caíque simples entre outros estilos. As água do Rio Doce, em Governador Valadares, também recebem canoístas de todo Brasil, principalmente na modalidade de caiaque. São João Nepomuceno, na Zona da Mata, possui diversos lugares para a prática do esporte, as cachoeiras do local recebem praticantes de caiaques. Calos Henrique Pedrosa, um dos dirigentes da Confederação Brasileira de Canoagem (CBCa), diz que “a canoagem hoje é amplamente difundida pelas associações e projetos esportivos.” No entanto, segundo ele, um dos entraves para o desenvolvimento do esporte é o fato de ser caro, por isso, poucas pessoas tem acesso. “Uma embarcação tem um valor médio de R$2.500,00”, ressalta. Pedrosa explica que na fabricação de caiaques, por exemplos, usa-se alta tecnologia – resina de poliéster reforçada com fibra de vidro tornando o produto mais resistente e seguro.ModalidadesNo esporte, segundo Henrique Araújo, existem seis modalidades que se diferem não só pela distância do percurso como pelas dificuldades apresentadas em cada um deles, e pelo tipo de embarcação usada.CANOAGEM DE VELOCIDADE: É comum ser disputada em canais de 2 km: entretanto, nas olimpíadas, o percurso é de 500 m a 1 km. É geralmente praticada por um, dois ou quatro canoístas por embarcação.CANOAGEM SLALOM: Estreou como modalidade olímpica em 2002. o canoísta tem quem passar de 18 a 25 obstáculos, em um percurso de 250 a 300 metros. Aquele que erra menos e faz o trajeto em menos tempo sai vencedor.CANOAGE MARATONA: Possui 15 km de percurso e exige muito esforço físico e resistência do canoísta.CANOAGEM OCÂNICA: É praticada com embarcações próprias, alem de ter alto grau de dificuldade, possui objetivo de cumprir determinados percursos.CAIAQUE-PÓLO: É disputado em rios por duas equipes, tendo como objetivo fazer o maior número de gols.FREETYLE: É uma modalidade nova, te como objetivo fazer manobras e movimentos específicos dentro do rio em determinado tempo. Cada uma dessas manobras vale pontos.