Limpando a Casa
Autor: Lidiane Lins | Publicado: 2011-09-16T16:00:00-03:00









Oi pessoas! Tudo bem com vocês?

Hoje trago um texto complementar ao anterior, trata-se da “limpeza da casa”.

É mais que óbvio a quantidade de informações e situações a qual temos contato. Com nossa mente inundada de coisas fica difícil deixar as portas abertas para o aprendizado e a renovação.

Deixar a mente saturada de coisas é uma atitude pra lá de imprudente. Uma porta aberta para o cansaço, o stress, a perca de tempo, angústia, ansiedade e todas as mazelas negativas que você possa listar.





Nossa mente precisa de tempo para “registrar” as coisas, para absorver uma informação e “digerí-la”. Somente com essa absorção é possível viabilizar o aprendizado. Um tempo atrás as novidades vinham de maneira mais lenta, os veículos de comunicação eram limitados e demorados e isso fazia com que uma pessoa vivesse com mais tranquilidade, com menos informação e com uma qualidade melhor de aprendizado e vivência. Atualmente somos bombardeados de informações a cada segundo, situações diversas são vividas por conta apelação da produtividade, você produzindo mais num curto espaço de tempo você assume mais atividades para aproveitar o tempo economizado e por aí vai... Sinceramente não vejo como fugir ou retroceder dessa condição atual que vivemos. Nos resta apenas aprender a lidar com tudo isso se enlouquecer e tirar o proveito necessário do ambiente que estamos. 


Uma das formas que podemos usar é a filtragem de tudo isso que está a nossa volta. Vigilância é outra ferramenta que temos para evitar levar nossa mente ao limite de informações e ao stress da mente extremamente acelerada por um período contínuo. Isso pode nos garantir dias melhores na manutenção da nossa saúde mental. Mas e a situação da nossa mente agora?!&nbsp;





Sendo metódicos, podemos identificar a quantidade de coisa inútil que tem armazenado na nossa mente, ocupando um espaço precioso. Uma agenda imensa de tarefas, horários de compromissos a médio e longo prazos, antecipação mental de acontecimentos previstos (ansiedade), muita informação que você não vai usar pra nada, preocupação em achar defeito nas coisas a sua volta, preocupação sobre problemas que você não tem condições (e nem o direito) de resolver (normalmente alheios), ruminar (é, bem bovino mesmo) brigas ou situações desagradáveis, prender o pensamento em alguma situação do passado e vai seguindo numa lista gigantesca. Triste né?!

Que tal uma limpeza? É, jogar fora tudo isso aí. Busque soluções e para de remoer problemas. Do bloquinho de anotações de 1 real a um dispositivo eletrônico que custam mais de mil reais, você pode se livrar da necessidade de decorar tudo! Planeje-se, faça uma agenda com os compromissos e pendências a serem resolvidas. Mantenha em sua mente apenas situações que serão tratadas (e resolvidas) a curto prazo. Largue a vida alheia, ajude se puder, mas não assuma para si os problemas dos outros, eles também precisam ter a chance de crescer com suas próprias dificuldades. Brigou, se ofendeu, sofreu de alguma forma? Resolva logo, procure a(s) pessoa(s) e coloque tudo em pratos limpos e esteja aberto à solução e não a continuidade dos problemas. Se algo está errado a sua volta, procure corrigir se for de sua alçada ou orientar e ajudar se tiver abertura pra isso, caso contrário simplesmente aceite a limitação alheia (você também tem as suas). Pare de pensar em informação inútil, o pensamento mantêm viva qualquer situação, boa ou ruim. 




Não é porque o mundo entrou nesse ritmo frenético que temos que seguir igual um robozinho construído para processar informações todo segundo. São pequenas coisas, práticas do dia-a-dia que farão nossa mente mais leve, com espaço para aprender coisas edificantes e para a renovação. Lembrem-se: uma mente saudável é uma porta dupla escancarada para a evolução e a felicidade!



Beijos e até depois! ;-)