Auto Estima
Autor: Annalies | Publicado: 2013-03-13T08:43:00-04:00

Falta tanto carinho nas famílias, tanto cuidado... Às vezes deixamos passar momentos tão importantes junto com nossos filhos, nossos irmãos. O excesso de cuidado, de responsabilidade, pode vir acompanhado sempre de muitas críticas e exigências... E os elogios?
Hoje recebi uma mensagem de uma das minhas irmãs sobre isso, algo simples, talvez até piegas, mas que fala sobre o Elogio.Valorizar as pessoas que amamos. Mas como podemos fazer isso? Só quem tem auto estima consegue valorizar o outro, só quem tem segurança do que fala, só quem tem paciência com as dificuldades do outro (caridade com o próximo) quem se coloca de fora para compreender...
Não é fácil a tarefa de ser mãe e pai, muito menos na adoção. A criança vem com tantas carências, marcas do abandono, com a auto estima às vezes dilacerada e não podemos colocar no outro nunca, em nenhuma situação, nossas carências, querer que supram ou que atendam nossas expectativas... Difícil isso, compreender que não pode esperar nada em troca... Não é um jogo. Quem ama, ama! Quem entende entende...
Voltei para Campo Grande, a Dania Roberta ficou em Santos... Saudades da Dania...
segue um texto que encontrei na net sobre valorizar os filhos e isso serve para todos os tipos de relacionamento.





Doze
Maneiras de Aumentar a Auto-Estima de Seu Filho



Uma
coisa que amo é levantar a auto estima do meu filho. Como já disse por aqui,
amo deixar bilhetinho para ele. Mas não deixo somente por escrito, falo mesmo.
Ontem pedi desculpas para ele, por que acabei me aborrecendo sério com ele, e
perdi a cabeça, falei uma coisa que o magoou, e me machucou também. Fiquei
infeliz. Só consegui reverter a situação quando&nbsp;
pedi perdão e disse que errei. Mostrei pra ele qual tinha sido o erro
dele, e pedi para não repeti-lo. Óbvio que ele me perdoou.

Mostro
para o meu filho que não sou perfeita, erro, peço perdão, ouço as suas
contestações desde que ele não seja malcriado.



Segui
a sugestão nº. 5.



"A
auto-estima é um ingrediente importante para uma vida feliz e bem-sucedida. A
pessoa pode ser abençoada com inteligência e talento, mas se carece de
auto-estima, este pode ser um obstáculo em ter sucesso num emprego, num
relacionamento e praticamente em todas as áreas da vida.

Os
primeiros anos de uma criança são o alicerce para uma auto-estima positiva.

Como
pais, não podemos controlar tudo que nosso filho vê, ouve ou pensa, e que
contribuirá para sua auto-imagem. Porém há muito que podemos fazer.

Temos
a criança nos primeiros anos de vida; Deus nos deu um presente especial – um
novo ser humano com uma "lousa em branco". Durante os primeiros anos,
aquilo que passa pela cabeça da criança a deixa muito impressionada. Os pais,
portanto, têm uma oportunidade de estabelecer uma "conta bancária de
auto-estima" na qual a criança armazena muitas coisas positivas sobre si
mesma. Nos anos e décadas que virão, esta "conta bancária" compensará
as experiências negativas, que são inevitáveis.

Como
então fazemos depósitos na conta de nosso filho? Como podemos nós, os pais,
construir para a auto-estima de nosso filho? Aqui estão algumas sugestões:



1.
Demonstre amor e afeição. Tudo que fazemos com nossos filhos, desde a mais
tenra infância, deve ser com afeição e amor. Um bebê tratado com carinho terá
um sentimento subconsciente de que é valioso e importante o suficiente para ser
amado.



2.
Elogie seu filho. Faça elogios ao seu filho sempre que possível, toda vez que
ele fizer algo bem feito. Diga: "Estou orgulhoso de você. Você é muito
especial. Gostei da sua maneira de fazer isto."



3.
Torne seus elogios críveis. É importante, no entanto, que ele acredite nos
elogios. Frases exageradas como "Você é o melhor do mundo. Você é a pessoa
melhor que já existiu" podem na verdade ser contra-produtivos. A criança
desenvolverá um ego inflado, e isso pode afetar seu relacionamento com os
amigos, o que a longo prazo terá um efeito negativo sobre sua auto-estima.



4.
Estabeleça metas para seu filho. A meta deve ser algo passível de atingir –
vestir-se sozinho, conseguir uma determinada nota na próxima prova escolar.
Estabeleça metas que sejam apropriadas para a idade e capacidade da
criança(estabelecer um objetivo inatingível terá um efeito negativo). À medida
que a criança se aproxima da meta, estimule-a e elogie cada sucesso ao longo do
caminho. Quando a criança atinge a meta, cumprimente-a e reforce sua auto-imagem
como realizadora.



5.
Critique a ação, não a pessoa. Quando a criança faz algo negativo, diga:
"Você é uma criança especial e muito boa, não deveria estar fazendo
isso", em vez de dizer "Você é mau".



6.
Confirme os sentimentos do seu filho. Quando seu filho recebe um golpe na sua
auto-estima, é importante validar seus sentimentos. Por exemplo, se a criança
se ofendeu com um comentário maldoso de um amigo ou professor, diga a ela:
"Sim, você ficou ofendida por aquilo que a pessoa disse" ou "Você
se ofendeu com o fato de que a outra pessoa não gosta de você". Somente
depois que a criança sentir que seus sentimentos foram validados, ela se
abrirá, permitindo que você lhe aumente a auto-estima, apontando pessoas que
gostam dela, e as coisas positivas que outros disseram a respeito dela.



7.
Tenha orgulho do seu filho. De maneira regular, você deve lembrar-se de dizer
ao seu filho como você se sente feliz e orgulhoso por ser pai/mãe dele.



8.
Fale positivamente sobre seu filho na presença de pessoas importantes na vida
dele, como avós, professores, amigos, etc.



9.
Nunca compare seu filho com outras crianças, dizendo: "Por que você não é
como Carlinhos?" Quando esse tipo de comparação for feita por outras
pessoas, diga ao seu filho que ele é especial e único à sua maneira.



10.
Assegure que outras pessoas que lidam com seu filho conheçam seus pontos
positivos. No início do ano escolar, fale com os professores de seu filho e
diga-lhes quais são seus pontos fortes, assim a professora terá uma atitude
positiva neste aspecto e continuará a reforçar aqueles pontos fortes.



11.
Diga ao seu filho, sempre, que o ama incondicionalmente. Quando eles falham, ou
fazem algo errado, lembre-se de dizer: "Você é especial para mim, e sempre
o amarei, não importa o que aconteça!"



12.
Cuide de sua própria auto-estima. Você precisa enxergar-se sob uma luz
positiva. Pais que não têm auto-estima terão dificuldades em criar um filho com
uma elevada auto-estima. Um pai positivo é aquele que sabe que não é perfeito,
mas se valoriza, e está sempre tentando crescer e melhorar.



retirado do site:
http://arrumandoacasaeavida.blogspot.com.br/2011/08/doze-maneiras-de-aumentar-auto-estima.html