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Primeiro Ministro da China sugere 10 soluções para melhorar o Brasil
Autor: Gustavo | Publicado: 2013-06-19T22:47:00-03:00

A Verdade Liberta: Primeiro Ministro da China sugere 10 soluções para melhorar o Brasil
O Primeiro Ministro da China, Wen Jiabao, visitou o Brasil  recentemente pela primeira vez e surpreendeu pelo conhecimento que tem sobre nosso país... [na integra]

 1) PENA DE MORTE PARA CRIMES HEDIONDOS COMPROVADOS
2) PUNIÇÃO SEVERA PARA POLÍTICOS CORRUPTOS
3) QUINTUPLICAR O INVESTIMENTO EM EDUCAÇÃO
4) REDUÇÃO DRÁSTICA DA CARGA TRIBUTÁRIA E REFORMA TRIBUTÁRIA IMEDIATA
5) REDUÇÃO DE PELO MENOS 80% DOS SALÁRIOS DOS POLÍTICOS BRASILEIROS
6) DESBUROCRATIZAÇÃO IMEDIATA
7) RECUPERAÇÃO DO APAGÃO DE INVESTIMENTOS DOS ÚLTIMOS 50 ANOS
8) INVESTIR FORTEMENTE NA MUDANÇA DE CULTURA DO POVO
9) INVESTIR EM CIÊNCIA E TECNOLOGIA IMEDIATAMENTE
10) MENORIDADE PENAL E TRABALHISTA A PARTIR DE 16 ANOS

 Veja toda a fundamentação no site (se não tirarem do ar)
#oGiganteAcordou
#vemPraRua
O disco do ano
Autor: Gustavo | Publicado: 2010-07-30T16:16:00-03:00

Alguém concorda com Zeca Camargo?
Antes mesmo de acabar o ano o cara já elegeu o Álbum do ano.
“The boxer” de Kele
Será?

http://colunas.g1.com.br/zecacamargo
"The 50 greatest conservative rock songs"
Autor: Gustavo | Publicado: 2009-09-14T17:40:00-03:00

John J. Miller publicou na National Review (maio de 2006 - é faz um tempinho já) uma lista de 50 rocks classificados por ele como os mais conservadores.
http://article.nationalreview.com/?q=NzZkNDU5MmViNzVjNzkzMDE3NzNlN2MyZjRjYTk4YjE=
Neste link, além de entender os critérios que o sujeito usou, pode-se baixar/comprar as músicas.

Abaixo as primeiras 10 "conservative rock songs"

1. “Won’t Get Fooled Again,” by The Who
2. “Taxman,” by The Beatles
3. “Sympathy for the Devil,” by The Rolling Stones
4. “Sweet Home Alabama,” by Lynyrd Skynyrd
5. “Wouldn’t It Be Nice,” by The Beach Boys
6. “Gloria,” by U2
7. “Revolution,” by The Beatles
8. “Bodies,” by The Sex Pistols
9. “Don’t Tread on Me,” by Metallica
10. “20th Century Man,” by The Kinks
TUDO PASSA
Autor: єїэJames Luzєїэ | Publicado: 2012-05-29T07:43:00-07:00

é na vida tudo passaamores passamdoenças passamtristeza passafelicidade passasó o que não passa é o que ta guardado na pedra do teu coraçãoto meio revoltada com amizades...fico a me perguntar pq as pessoas se vão...pq mudam se aviso previopq aquela que se diz tua amigaamnha te apunha la pelas costas e risabe estou me acostumando cm tudo issoe os verdadeiros amigos to me achegandoo resto...bom ninguém nunca precisou do resto pra viver!!!!

Decidi que apartir de agora palavras não vão mais me machucar, que pessoas não vão mais me magoar e que quem não quiser mais estar aqui, já vai tarde!
HOMENS DE VERDADE
Autor: єїэJames Luzєїэ | Publicado: 2012-06-02T12:21:00-07:00

Um homem de verdade não se vai importar com o tamanho do seu sutiã, com a grossura das suas coxas, se você tem bunda grande e nem um sinal de barriga, não importa...Um homem de verdade vai reparar seu sorrisso, no jeito como você coloca o... cabelo atrás da orelha quando está nervosa, na sua gargalhada e na forma de como você pronuncia o nome dele.Um homem de verdade vai te AMAR pelo contéudo e não pela embalagem.Dê valor a todas as pessoas, porque o que

 importa não é a aparência e sim o caráter !
"TOMARA"
Autor: єїэJames Luzєїэ | Publicado: 2012-05-29T07:46:00-07:00

‎"Tomara... Que sempre que doer muito, os cansaços da gente encontrem um lugar de paz para descansar na varanda mais calma da nossa mente. Que o medo exista, porque ele existe, mas que não tenha tamanho para ceifar o nosso amor. Tomara que a gente não desista de ser quem é por nada nem ninguém deste mundo. Que as mentiras alheias não confundam as nossas verdades, mesmo que as mentiras e as verdades sejam impermanentes. Que, mesmo quando estivermos doendo, não percamos de vista, nem de sonho, a idéia da alegria. Tomara que apesar dos pesares todos, a gente continue tendo valentia suficiente para não abrir mão de se sentir feliz. Tomara. "
Dia das mães   =/
Autor: єїэJames Luzєїэ | Publicado: 2012-05-07T10:13:00-07:00

é dia das mães ta ai de novo
e de novo eu to longe da minha mãe
faz falta ficar perto,olhar nos olhos..sentir a presença..
faz falta aquele almoço no domingo,ver seus olhos qndo pegava o presente,
ver sua alegria qndo olhava teus netos...
faz falta...
faz falta em datas como esta,a gente não poder ta junto...apesar que só estamos longe na carne...
pq no meu coração mãe vc ta sempre aqui...
qndo ouço a tua voz no celular meu dia se alegra..ms que eu tenha passado
um dia estressante,falo com vc e tudo some,parece que tudo se renova,
msm sabendo que estas ai tão longe,distante do meus olhos
perto do meu coração..
sei que como todos os anos,nos veremos no fim do ano...
espero sempre ansiosa me lembrando da tua face,da tua comida,do teu sorriso, até de qndo vc me estressa
de tanto reclamar..rsrsrsrsr mãe é siim vc reclama bastante...kkkk
mas eu sei que logo vou estar como vc,que depois que o tempo passa ficamos repetitivos,
queremos contar histórias do tempo que eramos jovens..
eu entendo mãe.e sei que talvez um dia um dos meus filhos va escrever assim tbm como eu
estou escrevendo agora...
talvez tbm estará longe como eu de vc..
e quem sabe eu estarei sentindo o que vc sente de uma forma diferente...
pq hoje minha saudade é de filha,é dos ter minha mãe comigo..
a sua saudade é de mãe..de vó...
e quem sabe um dia a minha saudade será assim tbm ...
ou talvez não...talvez eles não precisem ir tão longe como eu fui mãe
que saudade de vc...sei q a distancia é muita
meu coração aperta
minhas emoções bagunçam minha mente
mas ainda tenho o consolo de te ver,ainda que seja uma vez no ano...
mãe quero agradecer,te amo mãe...

tudo que sou hoje devo a vc,minha guerreira,
                                                                 minha mãe!
S2cada um que passa em nossas vidasS2
Autor: єїэJames Luzєїэ | Publicado: 2012-04-11T20:12:00-07:00

Bom hoje eu estava pensando...
pensando e revendo velhos momentos
cara hoje falei cm a minha tia..ela me disse que ja tem setenta anos...
eu parei...
e disse meu Deus minha tia querida já tem setenta anos?sabe o pior é pensar
que ela ta no fim da jornada..
e que logo a gente não vai se ver mais...
eu moro bem longe deles agora,de todos meus familiares
e ela me dizer isso me fez pensar
como o tempo voou..
como o tempo passa
a gente envelhece,pessoas envelhecem,e no fim,não sei se pela distância
mas eu não imaginava que ela tivesse tão velha assim
me fez lembrar toda minha infância
pq desde meu primeiro bolo,até o de quinze anos,e depois o de casamento foi ela que fez...
sabe,temos que valorizar pequenas coisas,e parar de ficar dando muito credito a coisas que não valem a penna..

pq o tempo vai rápido demais,devemos aproveitar,ja que esta vida é única e especial...
e que devemos dar valor as pessoas enquanto elas estão aqui..e enquanto estamos perto..
pois os planos de Deus nos pegam de surpresa...
como comigo..nunca imaginava estar tão longe de todos..pai,mãe,irma;tios,amigos
e hoje sinto falta de pequenas coisas,que antes passavam desapercebidas
mas hoje também sei  mais valorizar até o vento que pega em meus cabelos;
os pássaros que cantam em minha janela,aprecio minimas coisas hoje aqui tão distante de todos,
sozinha,aprendi o valor de pequenas coisas,um sorriso um abraço um carinho até das brigas com minha família eu tenho saudades.mas devemos sempre valorizar não sabemos o amnha
e não é só a morte que nos separa as vzs ficamos separados msm de estado,de cidade,de país,e isso dói
é uma saudade sem explicação,uma vontade ta perto,qndo acontece coisas pequenas,como um jantarzinho,
que antes pouco importava,hoje faz uma falta danada.
mas li uma frase que me confortou um pouco...dizia assim
AS VEZES TEMOS QUE FICAR LONGE DE QUEM AMAMOS
NÃO SIGNIFICA QUE OS AMAMOS MENOS
AS VEZES NÓS OS AMAMOS MAIS...

BJAO GALERA
♫♭♪♯♬♮♫a momentos que não tem explicação♫♭♪♯♬♮♫
Autor: єїэJames Luzєїэ | Publicado: 2012-03-30T07:56:00-07:00

as pessoas podem esquecer o que vc disse..

as pessoas podem esquecer sua face

seu sorriso

seu abraço

seus olhos

mas jamais esquecerão o que vc fez POR ELAS!

♫♭♪♯♬♮♫♫♭♪♯♬♮♫♫♭♪♯♬♮♫♫♭♪♯♬♮♫

                       Um dia me pediram pra definir a saudades

             eu disse;saudades não se define se sente

             e com o tempo vc acaba 

      aprendendo aconviver com ela

         não pq se acostumou mas por 

    não ter jeito e nem volta!

♫♭♪♯♬♮♫♫♭♪♯♬♮♫♫♭♪♯♬♮♫♫♭♪♯♬♮♫♫♭♪♯♬♮♫♫♭♪♯♬♮♫♫♭♪♯♬♮♫v♫♭♪♯♬♮♫

                                      hoje digo que desisti

                              desiti de alguns amigos

                             não por não ter força de lutar

                           mas pq não aguento mais sofrer!

♫♭♪♯♬♮♫♫♭♪♯♬♮♫♫♭♪♯♬♮♫v♫♭♪♯♬♮♫♫♭♪♯♬♮♫♫♭♪♯♬♮♫♫♭♪♯♬♮♫♫♭♪♯♬♮♫
*-*Amizades*-*
Autor: єїэJames Luzєїэ | Publicado: 2012-03-15T08:36:00-07:00

                               Encontrar amigos é tão difícil..aliás

encontrar amigos verdadeiros é muito difícil..

a gente passa a acreditar,confiar,e achar que temos um amigo de verdade

mas de repente,ele te trai,com uma palvra com um gesto,e vc se vê 

se saída,apenas a amizade quebrada e desfeita..

a gente perdoa,mas aquilo martela dentro da gente sempre..

jÁ me decepcionei tanto com as pessoas..

que hoje sou de poucos amigos..

só fiquei com os realmente verdadeiros..

porque colegas a gente tem muitos..

e as vzs nem importa,oi e tchau não fazem diferença qndo se esta sofrendo,precisando

de um abraço ou de uma palavra de carinho...

por isso existem os amigos,qndo se é jovem vc quer quantidade..

AGORA AO LONGO DA VIDA,VC DA MAIS VALOR A 

QUALIDADE!!!!
agradar pra quê???seja vc mesmo..pro teus amigos vai bastar!
Autor: єїэJames Luzєїэ | Publicado: 2012-05-18T07:33:00-07:00

Sabe fico pensando

Nessa minha mania de tentar agradar a todos sempre,

Tenho que pensar maiis em mim,

Sentir Penna de mim,

Mas não consigo, to sempre pensando-nos outros,

Nas aflições e angustias das pessoas...

Aprendi a dar mais valor nos animais...

Porque independente de qualquer situação,ou doença

Eles nos amam nos esperam e são fieis...

Tive muitos amigos...

Também muitas desilusões, falsidade,

Não queria acreditar, que uma pessoa que come com vc no msm
prato,

Dorme na tua casa... diz que sempre vai estar La...

De repente por trás te apunha La,por causa de status

Depois volta qndo ta sozinha, como se nada tivesse
acontecidooo

To cheia disso..

To cheia de amigos que vem e vão, to cheia de falsidade de
tanta gente...

Sabe depois de tanta desilusão eu aderi uma frase;

As pessoas passam pela tua vida,

Mas não vão ficar em sua vida

Apenas em seu coração....

E amigos vão

Só permanecem os verdadeiros...

E é melhor ter um cachorro amigo

Do que um amigo cachorro (falso no caso)

Bem verdade!
Autor: єїэJames Luzєїэ | Publicado: 2012-07-02T07:30:00-07:00

Acho que a gente precisa aprender a viver com um pouco mais de leveza. Parar de querer controlar tudo, de querer ter certezas antes de tomar atitudes, de querer que tudo sempre de certo. A vida simplesmente não é assim. Não é feita só de acertos, de sucesso, de decisões certas. Pelo contrário, na maior parte das vezes, ela é toda meio torta, meio confusa, meio descontrolada e, na real, e por isso é tão legal.e devemos sempre pensar que É loucura odiar todas as rosas porque uma te espetou. Entregar todos os teus sonhos porque um deles não se realizou, perder a fé em todas as orações porque em uma não foi atendida, desistir de todos os esforços porque um deles fracassou. É loucura condenar todas as amizades porque uma te traiu, descrer de todo amor porque um deles te foi infiel. É loucura jogar fora todas as chances de ser feliz porque uma tentativa não deu certo.
Espero que na tua caminhada não cometas estas loucuras. Lembrando que sempre há uma outra chance, uma outra amizade, um outro amor, uma nova força. Para todo fim um recomeço!
Autor: Ministério Vida | Publicado: 2012-04-23T12:09:00-07:00

 O Casaco é uma história infantil que retrata um menino que doa de maneira abnegada a outra criança necessitada.

Me lembrou que temos um compromisso com os necessitados de vestimentas para o frio, e alimento e o mais importante, o alimento espiritual, não deixemos de lembrar destes.

 O Senhor tem levantado pessoas com essa visão em nossa igreja, Bruna e Jesiel tem se voluntariado para abençoar vidas, faça parte desse ministério você também, contribua com ingredientes para o sopão e roupas e muita oração!

:)
JOÃO MORAES, EX MANCHESTER UNITED, É O NOVO REFORÇO DO PLANALTO PARA A ZAGA.
Autor: Departamento de Marketing | Publicado: 2010-08-18T19:35:00-03:00

A diretoria do Planalto anunciou no final desta tarde de quarta feira a contratação de João Moraes, zagueiro que defendeu o Manchester United nas duas ultimas temporadas. O zagueiro foi dispensado do clube inglês por indisciplina. Um fator que causou a sua dispensa do clube foi o fato de o jogador estar suspenso por briga e várias ofensas a um árbitro inglês na mesma ocasião, o que lhe custou 8 meses de gancho e seus atrasos e faltas em treinos causados pelo consumo de bebida alcólica.O jogador deve ser apresentado na próxima sexta-feira, quando fará alguns exames no clube barbarense pra depois assinar o contrato de dois anos.Para alguns especialistas, o zagueiro é considerado imprudente, tanto em suas entradas com força desnecessária e as vezes desleais, quanto em suas subidas para o ataque o que deixa o setor defensivo vulnerável mas o que realmente vem lhe causando problemas é seu temperamento difícil e sua indisciplina dentro e fora de campo, onde o jogador foi flagrado varias vezes consumindo bebida alcólica excessivamente. O jogador por estar parado a alguns meses, luta a balança por estar visivelmente acima do peso e precisará entrar em forma antes da sua estréia, que ainda não foi definida. Os torcedores aguardam sua chegada apreensivos pois o jogador ainda é uma incógnita: Será que o jogador aprendeu a lição com a sua punição? Só suas atuações irão nos responder.
EM COLETIVA DA SELEÇÃO NEY GARANTE QUE FICA NO PLANALTO
Autor: Departamento de Marketing | Publicado: 2012-10-19T00:20:00-03:00

Muito se falava de uma possível transferência do zagueiro Ney para algum clube europeu, clubes como Manchester United, Fiorentina e Chelsea entraram em contato com o jogador e com o clube barbarense para tentar uma negociação. Torcida e comissão técnica já davam como certa a negociação com o clube londrino, que haviam oferecido 48 milhões de euro pelo jogador, e lamentavam a saída do jogador de 41 anos. Mas na coletiva desta terça, 16 de outubro, enquanto servia a seleção brasileira, Ney garantiu que fica no Planalto e pretende estender seu contrato que termina no fim de dezembro. "Estou muito feliz, estou na melhor fase da minha carreira e seria bobagem jogar tudo isso pro alto, meu contrato está perto do fim mas eu e meu empresário já estamos conversando com a diretoria para acertarmos os detalhes que faltam para chegarmos a uma renovação;" declarou o jogador. Membros da diretoria do Planalto esperam estender o contrato de Ney por mais 5 anos.  Ney desembarcou com a seleção no aeroporto de Guarulhos, ficará de folga nesta quinta-feira e na sexta volta aos treinos com a equipe barbarense e estará em campo no domingo, garantiu o técnico Tony Jordan, que ficou muito satisfeito ao saber que poderá contar com Ney, que é peça chave no time do Planalto. "Pedi a diretoria que não negociasse o jogador, ele é um dos pilares de sustentação da nossa defesa e uma negociação atrapalharia todos os nossos planos..." disse o treinador. Ney está no clube desde 2008 e pretende estender seu contrato no clube até dezembro de 2017.
VISIVELMENTE ACIMA DO PESO, JOÃO MORAES TREINA SEPARADO DO GRUPO
Autor: Departamento de Marketing | Publicado: 2012-10-19T02:14:00-03:00

No treino desta quarta feira o zagueiro João Moraes não treinou junto com todo o elenco do Planalto, enquanto o grupo participava do coletivo comandado pelo técnico Tony Jordan, o jogador apenas fez exercícios visando melhorar a sua forma física com o auxílio do preparador físico Marcelo Pereira. O jogador de 30 anos tem lutado frequentemente contra a balança e seu rendimento vem caindo dentro de campo desde sua chegada ao clube em agosto de 2010. Sua forma física foi uns dos fatores que resultaram na sua dispensa do Manchester United, outros agravantes foram as suas frequentes suspensões e as festas de onde saía visivelmente alcoolizado. Não se sabe ainda se o técnico Tony Jordan vai optar por reintegrá-lo ao grupo antes da partida de domingo. Caso o treinador resolva não utilizar o jogador Márcio Quina deve  fazer dupla com Ney na defesa do time barbarense. A única certeza é que os trabalhos físicos serão mais intensos para João Moraes nessas próximas semanas pois sua queda de rendimento pode resultar a perder sua vaga de titular. O técnico garante que não, mas até quando pode durar sua paciência com o jogador? O time que começará o jogo de domingo deve ser: Fabio, Élcio, Ney, João Moraes (Márcio Quina) e Elton, Naldo, Fifa, Claudiomar e Carlos, Guto e Pinguim. Os outros relacionados são: Benjamin, Fabio Coelho, Lico, Coruja e Pedro.
FABIO MALONE É O NOVO GOLEIRO DO PLANALTO
Autor: Departamento de Marketing | Publicado: 2010-08-20T21:10:00-03:00

A diretoria do Planalto anunciou na coletiva de hoje mais uma contratação milionária para o segundo semestre, o clube contratou Fábio Malone,goleiro  do Real Madrid, numa negociação que foi toda trabalhada no mais absoluto sigilo e só agora veio a publico . Fabio foi contratado por 35 milhões de dólares , um valor que deve ser depositado ainda hoje para que a documentação do jogador possa ser liberada. O jogador de 18 anos que foi revelado pelo próprio clube de Madrid vem para ser o camisa 1 da equipe barbarense comandará a defesa que já tem como integrante o recém-contratado zagueiro João Moraes, dispensado do Manchester United.  Fábio Malone se juntará ao, ex-companheiro de Real, Claudiomar que também aguarda a chegada de sua documentação para poder estrear na equipe. Fabio desembarca hoje no Brasil para assinar um contrato de três anos com o Planalto e em caso de negociação a equipe de Madrid receberá 20% do valor total da negociação.
O MELHOR DO MUNDO É DO PLANALTO!!!
Autor: Departamento de Marketing | Publicado: 2010-10-18T14:49:00-02:00

 A semana começou com uma noticia bombástica para a torcida do Planalto. A diretoria do clube anunciou na manhã desta segunda-feira a contratação do melhor jogador do mundo na atualidade, o atacante Marcelo. A negociação custou aos cofres do clube a quantia de 198 milhões de euro, é a maior quantia já paga por um jogador de futebol. Marcelo estava atuando na equipe do Milan, o atual camisa 9 da seleção brasileira vai desembarcar ainda hoje no Brasil para fazer os últimos exames para depois assinar o contrato com a equipe barbarense. O jogador foi artilheiro nas últimas 6 edições do Campeonato Italiano, e em 2010 dividia a artilharia com o seu novo companheiro de clube, o atacante Guto, com 28 gols. Marcelo, além da esperança de gols do Planalto, é a maior aposta do Brasil para a conquista do hexa-campeonato tão esperado aqui no Brasil em 2014. O jogador de 29 anos é mais uma contratação milionária do clube para esse segundo semestre, além de Marcelo, o clube já contratou o meia Claudiomar e o goleiro Fabio (Real Madrid), os zagueiro Naldo (Milan), o volante João Moraes (Manchester United) o atacante Guto (Juventus) e o meia Willian (Barcelona). As negociações não devem parar por aí, mais jogadores que atuam no futebol europeu estão sendo sondados, há rumores de que a negociação do meia Carlos está bem próximo a um acerto.
ALÉM DE FABIO MALONE, TONY JORDAN PODE TER ADAIL LIBERADO PELO DEPARTAMENTO MÉDICO.
Autor: Departamento de Marketing | Publicado: 2012-10-19T16:23:00-03:00

O Planalto poderá ter a volta do lateral direito Adail para o jogo de domingo, o jogador vem treinando forte e não apresentou dores no joelho, mas por precaução jogará com uma proteção. "Não podemos arriscar a perdê-lo de novo por tanto tempo, ele usará uma proteção, para dar mais tranquilidade em seus movimentos..." comentou Marcelo Pereira. Adail sofreu uma  entorse no joelho no começo do ano e aos poucos vem se recuperando. O jogador de 28 anos deverá recuperar sua vaga de titular no time, mas não se sabe se o treinador vai começão o jogo com ele em campo ou se entrará no decorrer da partida. Nesta tarde de sexta o técnico Tony Jordan deverá revelar o time que iniciará o jogo de domingo. As dúvidas são Fabio Malone e Adail, que se recuperam de lesões e João Moraes afastado do time por seu mal condicionamento físico, mas o treinador não descartou a possibilidade de contar com o zagueiro para o jogo.
REFORÇOS EM DOSE DUPLA PARA O ATAQUE DO PLANALTO
Autor: Departamento de Marketing | Publicado: 2010-10-15T22:51:00-03:00

Após dois meses sem contratações para o elenco a diretoria do Planalto anunciou nesta tarde de sexta-feira a contratação de dois atacantes, são eles Guto , ex-Juventus (ITA), e Willian, ex-Barcelona.  As negociações aconteceram no mais absoluto sigilo, sem especulações, e pegaram de surpresa até o mais otimista torcedor do clube.  A contratação dos dois atacantes vai resolver o problema da falta de gols do clube, já que Guto é o atual artilheiro do campeonato italiano e Willian foi o jogador que mais deu passes para gols na Europa em 2009, unindo estes fatos foi que o técnico Juninho pediu a contratação dos atletas. A diretoria prontamente atendeu ao pedido do treinador. Os jogadores já se pronunciaram sobre as negociações: "vai ser muito bom voltar a jogar no Brasil, ainda mais num clube da grandeza do Planalto" afirmou Willian, já Guto disse que ter amigos no clube pesou positivamente na negociação: "é sempre muito bom ter o trabalho reconhecido por um técnico como o Juninho", e completou: "vai ser ótimo jogar ao lado de grandes jogadores e amigos que também foram contratados recentemente pelo clube". A contratação custou aos cofres do clube cerca de 87 milhões de Euros, sendo 43 milhões pela contratação de Guto e 44 pelos direitos federativos de Willian. Os jogadores estão em Dubai com a Seleção Brasileira e já nesta segunda feira viajam para o Brasil para assinar contrato de 2 anos com o clube barbarense.
APÓS JOGO DE DOMINGO PLANALTO VOLTA AOS TREINOS.
Autor: Departamento de Marketing | Publicado: 2012-10-23T02:00:00-02:00

Os jogadores do Planalto tiveram a tarde de folga após o jogo de domingo de manhã, o time se reapresentou no CT nesta manhã de segunda-feira.  Os jogadores que participaram da partida apenas correram em volta do gramado enquanto o restante da equipe trabalhou mais intensamente a parte física e tática exceto o goleiro Fábio Malone. Fabio voltou a sentir dores na coxa durante o jogo, que ficaram evidentes, pois goleiro evitava chutes com a perna direita. Fabio será observado pelo fisioterapeuta Adriano Mulambo e passará por exames antes da partida de domingo. No período da tarde a equipe treinou finalizações, faltas e escanteios, exceto o centroavante Guto. O treinador liberou o jogador dos treinos da parte da tarde. "O Guto está finalizando perfeitamente, ele chuta, passa e cabeceia com maestria, o treino de hoje a tarde seria um esforço desnecessário, todos os fundamentos que trabalhamos ele já domina como poucos." Declarou o treinador na coletiva de imprensa. 
MESMO CONTRA A VONTADE DO MILAN, PLANALTO ACERTA A CONTRATAÇÃO DO ZAGUEIRO NALDO.
Autor: Departamento de Marketing | Publicado: 2010-08-20T21:35:00-03:00

De nada adiantaram os esforços do Milan para segurar seu principal jogador na temporada, o Planalto decidiu pagar a multa de rescisão para ter o zagueiro Naldo. O clube barbarense ofereceu inicialmente 45 milhões de dólares para a contratação de Naldo, que já mostrava interesse de jogar ao lado do irmão, João, pela equipe do Planalto. O clube italiano não aceitou a proposta e então o Planalto apelou pelo pagamento da multa de 50 milhões.  Naldo foi considerado o melhor zagueiro do campeonato italiano na temporada passada e afirmou que a vinda do irmão para o clube barbarense facilitou a sua escolha. Naldo jogará em um elenco que já conta com, além do seu irmão, Fábio Malone e Claudiomar, ex-Real Madrid. Naldo assinou um contrato de dosi anos com a equipe do Planalto e deverá estrear em breve, já que não possui mais nenhum vínculo com o clube italiano. E as novidades não devem parar por aí, os altos investimentos conseguidos via patrocínio devem trazer mais reforços galácticos para o clube barbarense que já negocia com os  atacantes Willian e Guto e com o meia Carlos, jogadores que atuam no futebol europeu mas já estão próximos a um acerto.
RECUPERADO DE LESÃO, FABIO MALONE VOLTA AOS TREINOS.
Autor: Departamento de Marketing | Publicado: 2012-10-19T11:47:00-03:00

Após se recuperar de um estiramento na coxa, o goleiro Fabio Malone voltou aos treinos essa semana e pode até jogar domingo ele tem a aprovação preparador físico Marcelo Pereira: " O Fabio treinou muito bem, não sentiu dores e provavelmente estará em campo domingo..." . Já o técnico Tony Jordan foi mais precavido: "Não podemos antecipar uma volta e correr o risco de uma lesão mais grave, é um jogador importante para o time, não podemos arriscar...". Mas ao que parece Malone vai mesmo a campo no domingo, no coletivo desta manhã de sexta o goleiro treinou entre os titulares. Ganha-se de um lado, perde-se de outro, o time vai contar com o reforço de Fabio mas sua defesa não estará completa, o zagueiro João Moraes continuará afastado do grupo para melhorar sua forma física e comissão técnica já dá como certa a sua ausência entre os titulares. "...ele não está com uma boa forma física e seu rendimento vem caindo sucessivamente, Moraes continuará treinando em separado e talvez ele fique no banco de reservas, se assim o treinador preferir..." declarou Pereira.
Chá de Bebê - João
Autor: Patricia Andrade | Publicado: 2016-08-23T11:27:00-07:00

Lindo chá de Bebê para o João com o tema floresta.
Ficou uma graça cheio de detalhes e cores alegres para sua boa vinda.
Uma tarde ensolarada com muito friozinho bom para tomar um achocolatado e chás.

Obrigada a mamãe Claudia que o João venha com muita saúde e felicidades.
Batizado e Aniversário - Ursinho
Autor: Patricia Andrade | Publicado: 2016-09-26T13:57:00-07:00

Essa festa ficou um charme e linda , batizado e primeiro aninho do Enrico. 

Uma festa fofa e cheia de detalhes fofos para esse bebê tão fofo.

Obrigada a mamãe Fernanda mais uma vez pela a confiança em nosso trabalho.

Fotos lindas da Renata

https://www.facebook.com/RenataVarrenti1
Festa Super Heróis - Gabriel
Autor: Patricia Andrade | Publicado: 2016-03-22T06:47:00-07:00

Hahaha que festa linda que realizamos para o Gabriel .
Super colorida,e do jeito que os meninos gostam com muitos personagens que eles adoram.

Cada detalhe foi pensando com a mamãe Edina .

E ficou esse resultado maravilhoso.

Fotos lindas http://www.jv7.com.br/
Fazendinha da Alice
Autor: Patricia Andrade | Publicado: 2016-02-11T15:43:00-08:00

Está é a minha primeira postagem do ano e espero que muitas e muitas bem lindas e fofas como essa.

Está foi para Alice que completou 1 ano e que adora bichinhos e flores e nada tão ideal como esse tema que os pequenininhos que se encantam.

A mãe procurou fazer um tema em que sua filha gostava e acertou em cheio, cores e transmitiu muita alegria para a pequena.

Adorei o tema, a festa enfim a Alice teve sua festa fofinha como ela.

Felicidades para Alice e que venha o 2, 3, 4 e muitos de muitos ....

Fotos lindas www.nelsontakeyama.com,br

telefone 2619-1186
Festa  Bailarina - Sopfia
Autor: Patricia Andrade | Publicado: 2017-01-29T05:25:00-08:00

Procurando bem
Todo mundo tem pereba
Marca de bexiga ou vacina

E tem piriri
Tem lombriga, tem ameba
Só a bailarina que não tem

E não tem coceira
Verruga nem frieira
Nem falta de maneira ela não.....

Festa linda e cheia de detalhes para a linda Sophia, a mãe pelo segundo ano nos deu mais uma oportunidade para fazermos uma festa dos sonhos e com muito amor.

Obrigada a mamãe Débora pela a confiança .

Fotos lindas da fotografa Vera Moreno
verafoto@gmail.com
5585-0450 / 9 9344-0911
Festa Dinossauros - Frederico
Autor: Patricia Andrade | Publicado: 2016-04-05T18:57:00-07:00

Essa festa linda foi feita para um garotinho lindo Frederico mais como conhecido Fred.
Ele adora Dinossauros e sua mamãe Raíssa me procurou para fazermos uma festa linda para ele. E esse foi o resultado .
Ficou uma graça :) :)

Obrigada a mamãe Raíssa mais uma vez pela a confiança.

Fotos lindas http://www.jv7.com.br/
Festa Patrulha Canina - João Lucas
Autor: Patricia Andrade | Publicado: 2016-12-25T17:01:00-08:00

 Fizemos uma festa com a turminha mais adorada das crianças, esses cachorrinhos fofos.
João Lucas amou a sua festinha, super colorida.
Obrigada Carol pelas as fotos e confiança em nosso trabalho.
IFCE está ofertando ajuda para os alunos da EF irem ao ENICIT
Autor: Centro Acadêmico | Publicado: 2011-10-20T18:09:00-03:00

O ENICIT, X Encontro de Iniciação Científica e Tecnológica, acontecerá em Maracanaú, nos dias 9,10 e 11.
O Departamento de Inovação e Pesquisa,, está ofertando, ônibus, ajuda de custo e local para dormida.

Os interessados, se inscrevam no evento: http://www.ifce.edu.br/enicit/index.php/enicit/enicit2011/user/account ,depois mandem um e-mail para: elianeferreira10@gmail.com ou caefcaninde@gmail.com e/ou entre em contato pelo númemo: (85) 8759-6568. Precisamos do: Nome completo, nº da Matrícula e o CPF.

CAEF (Centro Academico de Licenciatura em Edcuação Física)
Especialização em Fisiologia do Exercício Físico - UECE
Autor: Centro Acadêmico | Publicado: 2012-12-05T21:47:00-03:00

Carga Horária: 450 horas

Público Alvo: Graduados em Educação Física e profissionais de áreas afins.

Número de vagas: 50

Coordenação: Prof. Adriano César Carneiro Loureiro (85- 8899 4814) – adrianoccloureiro@yahoo.com.br ou adriano.loureiro@uece.br)

Período de Inscrição: Fevereiro de 2013

Início das Aulas: Março de 2013

INVESTIMENTOS

Taxa de Inscrição: R$ 120,00

Mensalidades: 18 parcelas de R$ 320,00

DIAS, HORÁRIO E LOCAL DAS AULAS

Sábado: 8:00 as 12:00h e 13:00 as 17h e

Domingo: 8:00 as 13:00

A maioria das aulas será realizada no Campus do

Itaperi, geralmente em semanas alternadas. Entretanto,

podem ocorrer excepcionalidades.

(2 finais de semana por mês, aproximadamente).

Mais Informações: 
http://www.gestaol3.com/index.php?option=com_content&view=article&id=135&Itemid=66
Seleção para bolsistas de trabalho.
Autor: Centro Acadêmico | Publicado: 2011-12-04T07:39:00-03:00

Seleção para bolsista do IFCE - campus Canindé 
Podem concorrer os alunos matriculados em qualquer curso do IFCE campus Canindé, que tenham 14 anos ou mais e estejam cursando, no mínimo, o 2º semestre. As inscrições ficarão abertas somente de 5 a 7 de dezembro, mediante preencimento de requerimento disponível na portaria do campus (com os devidos documentos comprobatórios anexados).
Confira o quadro de vagas:
1 vaga para a Biblioteca - 8h às 12h1 vaga para a Coordenadoria de Patrimônio e Almoxarifado - 8h às 12h1 vaga para a Coord. de Pesquisa, Extensão e Inovação - 8h às 12h1 vaga para a Recepção - 13h às 17h1 vaga para a Coord. de Controle Acadêmico (CCA) - 8h às 12h2 vagas para a Lab. de Informática - 1 para o período da manhã (8h às 12h) e outro para o período da tarde (13h às 17h).
Somente serão encaminhadas para a Assistente Social as inscrições que possuam todos os documentos anexados.
Confira a documentação necessária (anexar ao requerimento):
1. Xerox do comprovante de residência em nome próprio, dos pais ou responsáveis legais, preferencialmente a conta da energia elétrica;2. Xerox do comprovante de renda dos pais ou responsáveis legais. (Contracheque, comprovante de pensão ou aposentadoria, comprovante de benefícios de programas de transferência de renda, tais como bolsa família, seguro safra, etc.);3. Xerox da Identidade e CPF.
Capes começa a receber inscrições ao programa Jovens Talentos para a Ciência
Autor: Centro Acadêmico | Publicado: 2012-03-14T13:29:00-03:00

A partir desta segunda-feira, 12, a Coordenação de Aperfeiçoamento de  Pessoal de Nível Superior (Capes) começa a receber as inscrições ao  novo programa de incentivo à iniciação científica Jovens Talentos para a Ciência.  A iniciativa é destinada a estudantes de graduação de todas as áreas do  conhecimento e tem o objetivo de inserir precocemente os estudantes no  meio científico. As inscrições vão até o dia 23 de março.
Os estudantes recém-ingressos em universidades federais e institutos  federais de educação serão inscritos pela instituição de ensino superior  por meio de formulário eletrônico.  A Capes entrará em contato diretamente com a instituição por telefone  para realizar o cadastro e fornecer senha para o acesso do  reitor/pró-reitor ou indicado ao sistema. O reitor/pró-reitor ou  indicado cadastrará um coordenador por curso e este ficará responsável  pela inscrição dos estudantes que atenderem aos requisitos do programa. A  inscrição dos estudantes é realizada pelo coordenador cadastrado pela  reitoria/pró-reitoria da instituição.
Os alunos serão selecionados por universidade, mediante prova de  conhecimentos gerais, aplicada no dia 29 de abril de 2012. A nota do  teste poderá ser utilizada ainda para futuras classificações no programa  Ciência sem Fronteiras. Os aprovados receberão bolsa no valor de R$ 360  pelo período de 12 meses. As primeiras bolsas do Programa Jovens  Talentos serão implementadas já no mês de agosto deste ano.
CONGRESSO FIEP
Autor: Centro Acadêmico | Publicado: 2012-01-16T13:45:00-03:00

Infelizmente não foi possível a ida dos discentes de Ed. Física ao 23º congresso FIEP.As condições econômicas não favoreceram a viagem a Foz do Iguaçu, contudo não atingimos um número relevante de alunos interessados na viagem (menos de 30). Torcemos para que nosso representante Mateus Lemos aproveite bem e nos traga novidades sobre a experiência. Muito boa sorte Mateus, um abraço.
Autor: Centro Acadêmico | Publicado: 2012-06-06T16:36:00-03:00

Está aberto o processo de Submissão de Artigos para o VII CONNEPI, que nesse ano acontecerá em Palmas-Tocantins. A submissão de artigos irá até 09 de Julho.

Mais informações: http://www.ifto.edu.br/connepi/layout.php
Autor: Centro Acadêmico | Publicado: 2013-02-22T20:04:00-03:00

O curso de Educação Física, da Universidade Estadual do Ceará (UECE), abre inscrições até o dia 8 de março para a Especialização em Fisiologia do Exercício. O curso tem como público alvo profissionais graduados em educação física ou áreas afins.

As inscrições deverão ser realizadas na secretaria do Centro de Ciências da Saúde (CCS), de segunda à sexta-feira, nos horários de 9h às 12h e 14h às 17h. As aulas acontecerão, quinzenalmente, aos sábados de 8h às 17h e aos domingos de 8h às 13h.

Para maiores informações: (85) 3101-9795 (Efigênia) / 8899 4814 (professor Adriano) ou por e-mail:adrianoccloureiro@yahoo.com.br / adriano.loureiro@uece.br
CLÍNICA DE NATAÇÃO PROF. RICARDO RIBEIRO
Autor: Centro Acadêmico | Publicado: 2011-12-27T15:39:00-03:00

Data:13 e 14 de janeiro de 2012
Local: BNB Clube (Fortaleza)
Para Atletas, Técnicos e Acadêmicos.

Conteúdo:
Planejamento de Treino da Temporada
Técnica dos Quatro Nados
Aquecimento e Desaquecimento em Competição
Tática de Prova

Horário:
Dia 13 de janeiro sexta-feira
18:00 às 21:00 - Parte Teórica
Dia 14 de janeiro sábado
08:00h às 12:00h - Parte Prática
15:00 às 18:00 - Parte Prática e entrega dos certificados do Centro de Treinamento de Alto Rendimento da Amazônia - CTARA

Taxa de Inscrição:
Atletas e Acadêmicos: R$50,00
Profissionais sem atletas: R$ 70,00
Profissionais: a cada 05 atletas de sua equipe comprovadamente, inscrição gratuita.
As inscrições poderam ser feitas na hora

Informações:
Ione Borges - 9982 8936
Daniel Gois -8808 2029
Dúvidas sobre o formato da avaliação 2012
Autor: Centro Acadêmico | Publicado: 2012-01-20T15:38:00-03:00

Discentes, surgiram várias dúvidas quanto a nova avaliação de nosso campus, depois de ficarmos com 6 semestres (Ed. Física), e 2 NPs (notas parciais), cogitava-se a idéia de a média ter baixado para 6,0 isso NÃO É VERDADE, os cursos superiores tem como média 7,0 e os técnicos é que apresentam exigência mínima 6,0.

ENSINO SUPERIOR
A sistemática de avaliação nos cursos superiores se desenvolverá também em duas etapas, devendo o docente, independente do número de aulas semanais, aplicar, no mínimo, duas avaliações por etapa.
A NOTA SEMESTRAL será a média ponderada das avaliações parciais, estando a aprovação do discente condicionada ao alcance da média mínima 7,0.
Caso o aluno não atinja a média mínima para aprovação (7,0), mas tenha obtido no semestre, a nota mínima 3,0, ser-lhe-á assegurado o direito de fazer a AVALIAÇÃO FINAL.
A MÉDIA FINAL será a média aritmética da NOTA SEMESTRAL com a nota da
AVALIAÇÃO FINAL.

(fonte: Manual do Estudante do IFCE - Pag 08 - 12)
Graduação Sanduíche em Portugal
Autor: Centro Acadêmico | Publicado: 2012-03-24T13:32:00-03:00

O Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico (CNPq) e a Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (Capes) divulgam novos editais para o programa Ciência sem Fronteiras na modalidade de graduação sanduíche.
As oportuidades são para estudos na Austrália, Bélgica, Canadá, Coreia do Sul, Espanh, Holanda e PORTUGAL.

As inscrições vão até 30 de abril.

Veja o edital: http://www.capes.gov.br/images/stories/download/editais/ChamadaPubl_113-2012_CSF-PortugalCRUP_15mar12.pdf
News: "Devoted", da autora Hilary Duff no Brasil.
Autor: Guicepeda | Publicado: 2012-03-28T13:55:00-07:00

Olá leitores do Elixir BR. Trago informações "quentinhas" sobre o lançamento de "Devoted" no Brasil para vocês. Como todos vocês sabem, é um dos lançamentos mais aguardados do ano no Brasil (pelo menos por mim, e acredito que por boa parte dos fãs da Hilary Duff), a Editora iD resolveu manter o titulo e a capa original. O livro tem seu lançamento previsto para Agosto de 2012 (Falei que eles iam esperar pra lançar na época da Bienal \o\)

Use a tag #DevotedBRiD em seus twitts e siga o @Elixirbr no twitter. (Primeiro Fã Clube Brasileiro Oficial da série Elixir da autora Hilary Duff.)

Fonte
Video: Hilary deixa fas emocionados em SP + Entrevista
Autor: Guicepeda | Publicado: 2011-09-14T08:08:00-07:00

A Saraiva Conteúdo postou um vídeo com uma matéria sobre o lançamento de Elixir no Brasil.Hilary deixou os fãs emocionados na sessão de autógrafos e, deu uma entrevista ao fã clube Elixir BR (@Elixirbr). Confira a seguir:

Depois da comoção que causou na XV Bienal do Livro, no Rio de Janeiro, Hilary Duff pousou em terras paulistas. A cantora, atriz e agora escritora esteve na Saraiva MegaStore MorumbiShopping, no dia 5/9,  para uma tarde de autógrafos de seu primeiro livro, Elixir. O título é o primeiro de uma série que tem como personagem Clea Raymond, de 17 anos, uma fotojornalista que investiga o desaparecimento de seu pai. O próximo livro já teve seu  nome divulgado: Devoted.Com um sorriso meigo e muita simpatia, ela recebeu atenciosamente os fãs que se emocionaram com a sua presença. O evento reuniu cerca de 900 pessoas, que lotaram a loja para ver a musa. Entre eles, estava a dupla Larissa Cioni e Guilherme Cepada, do Fã Clube ElixirBR, que falaram com a Hilary. Acompanhe no vídeo essa entrevista e a emoção dos fãs. Fonte e Créditos: Portal Duff (@HilaryDuffBR) e @saraivaconteudoEm breve a entrevista completa e traduzida aqui no Portal Duff! Aguardem 
Pré-venda de Elixir + Capa de Devoted
Autor: Guicepeda | Publicado: 2011-05-20T11:10:00-07:00

A Editora iD, que está publicando o livro Elixir aqui no Brasil, anunciou que o livro já está em pré-venda nas livrarias: Cultura | Fnac | Saraiva | Siciliano .

Resenha | Booktrailer

Outra novidade sobre o livro diz respeito ao segundo livro da série, chamado Devoted. Ontem foi divulgada a capa e quem gostou da de Elixir, com certeza vai gostar dessa também!

Confira a página de Devoted no skoob.

O segundo volume da série tem previsão de lançamento para 11 de outubro desse ano. A capa ainda não foi divulgada em alta resolução, quando tivermos uma maior trocaremos aqui.
Posted by Guilherme Cepeda
Promoção: Elixir Autografado
Autor: Guicepeda | Publicado: 2011-06-19T20:13:00-07:00

Olá Leitores do Burn Book. Trago mais um super promoção para vocês. O Burn Book juntamente com a Editora iD irá sortear um Exemplar do Livro Elixir, autografado pela autora Hilary Duff.

Fotos do Elixir autografado + Marcador e Card.

Atenção: seguir as regras para que não haja desclassificação.O preenchimento do formulário é fundamental para que ocorra um sorteio justo. 
Para participar é MUITO fácil! Quer saber como?
1) Ser seguidor público do Burn Book. Como? Basta clicar em “seguir” na barra lateral à esquerda do blog e seguir o @Elixirbr no twitter.
2) Ser Residente ou ter endereço de entrega no Brasil.
3) Deixar um comentário neste post, para validar a sua participação.
4) Preencher o formulário aqui .

Quer mais chances de ganhar?
Ainda não está satisfeito? Quer mais chances?
1) Se comentar nas POSTAGENS POSTERIORES ao início da promoção dá direito de preencher o formulário mais uma vez a cada post comentado, mas não vale comentar 10 vezes no mesmo.  
2) Comentar em alguma Resenha do Burn Book [Preencher o formulário novamente].3) No twitter:  - Seguir @guicepeda (preencha o formulário +1 vez)- Seguir @HilaryDuffBR (preencha o formulário +1 vez)- Seguir @editoraiD (preencha o formulário +1 vez)
4) Divulgações no twitter (no máximo 4 vezes por dia) não se esqueça de preencher o formulário novamente pra cada divulgação. A frase divulgada deve ser:#Promoção Eu quero o Elixir Autografado que o @burn__book + @editoraiD estão sorteando. http://bit.ly/lqlGgo Participe!    5) Divulgações nas redes sociais Skoob/Orkut/Facebook vale preencher o formulário +1 vez. A seguinte frase deve estar no mural: #Promoção Eu quero o Elixir Autografado que o @burn__book + @editoraiD estão sorteando. http://bit.ly/lqlGgo Participe! 6) Divulgar o banner da promoção em seu blog (preencha o formulário + 10 vezes)
Link-Me
Observações importantes:- A promoção é válida do dia 19.06.2011 até às 23:59 hrs do dia 20/07/2011;- O resultado será divulgado no dia seguinte no Burn Book; - O Sorteio será feito pelo site random.org .Promoção válida até o dia 20/07/2011. 
Posted by Guilherme Cepeda
Revelada suposta capa “Devoted”
Autor: Guicepeda | Publicado: 2011-05-19T13:49:00-07:00

Não deu tempo nem pra respirar, mal foi lançado a capa e hotsite brasileiros do livro Elixirde Hilary Duff que a capa do segundo volume da série já foi anunciado nos EUA com exclusividade do EW’s Shelf Life.

O segundo volume da série se chama Devoted e dá prosseguimento a história iniciada emElixir, e tem previsão de lançamento para 11 de outubro desse ano. A capa ainda não foi divulgada em alta resolução, quando tivermos uma maior trocaremos aqui, confira:

No Brasil o primeiro volume da série será lançado em primeiro de junho pela editora iD e ainda não está em pré-venda nas lojas de comércio eletrônico.

Fonte e Créditos ao site Sobre Livros
Posted by Guilherme Cepeda
Lançamento Elixir Brasil
Autor: Guicepeda | Publicado: 2011-06-01T09:34:00-07:00

No dia do lançamento oficial de Elixir no Brasil, 01 de Junho, terá um multirão no twitter com a rashtag LançamentoElixirBrasil (sem o #). Com a ajuda de todos, pretendemos chamar a atenção da Hilary, se tudo der certo, pra ela vir ao Brasil e promover seu livro pessoalmente com nós, fãs brasileiros. Para participar do multirão é simples, em cada tweet que você for postar, é só acrescentar o “LançamentoElixirBrasil” que o twitter automaticamente reconhece como tag. Lembrando que não pode repetir a tag em um mesmo tweet, pois o twitter identifica como spam. Qualquer dúvida, é só nos perguntar.

Não esqueçam! Dia 1º de Junho multirão no twitter com a tag LançamentoElixirBrasil!

Posted by Guilherme Cepeda
E mais um dia se passou...
Autor: Sheilinh@ | Publicado: 2011-03-28T17:11:00-03:00

Oi Gente!!!! Infelizmente não tô tendo tempo de postar as fotos todos os dias, a Universidade recomeçou e agora é que o tempo ficou escasso mesmo rsrsrsrrss... Abaixo as fotos da minha alimentação hj até o lanche da tarde.Café da manhã: melanciaLanche da manhã: iogurte Almoço: Carne de hamburger grelhada com salada de alface e tomateLanche da tarde: Gelatina ligthBeijocassss
Autor: Sheilinh@ | Publicado: 2011-03-28T18:22:00-03:00

Oi querid@s!!!Achei esse video na internet, muiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiito hilário, vale a pena conferir.Boa Segunda - FeiraBjsss

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Nova decisão!!!!
Autor: Sheilinh@ | Publicado: 2011-03-22T15:30:00-03:00

Olá Meninas!!! Não estou mais conseguindo emagrecer, mas pelo menos tô mantendo o peso. Resolvi então fazer algo que comecei a fazer no inicio da minha R.A. e parei. Vou fotografar minhas refeições e postar no blog todos os dias, será uma forma de "policiar" minha alimentação, espero que funcione como funcionou no inicio. Beijocasss
Autor: Sheilinh@ | Publicado: 2011-07-25T19:38:00-03:00

Fiquei um período sem fazer dieta o resultado foi óbvio: engordei 2,700 kg, mas como diria Carlos Drummond de Andrade "Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo, é renovar as esperanças na vida e o mais importante, acreditar em você de novo." Portanto vou recomeçar de onde parei e com determinação alcançar meu objetivo: emagrecer com saúde.
Minha Alimentação!!!
Autor: Sheilinh@ | Publicado: 2011-03-25T13:01:00-03:00

Oi Gente!!!Não postei ontem por falta de tempo, mas como prometido vou colocar as fotos da minha alimentação durante o dia essas foram de ontem. No café da manhã: uma vitamina de banana com granola, gergelim e linhaça, no lanche da tarde: pit stop e suco de maracujá, almoço: salada de alface e tomate e hamburger grelhado, lanche da tarde: Ades e uma maçã e a noite uma xícara de café e alguns biscoitos.Ufa!!!!!!!!, não foi fácil, mas eu consegui e vou continuar rsrsrs...       Uma imagem pra reflexão!!!                                  Bjsss
Engrodei nas Férias!!!!
Autor: Sheilinh@ | Publicado: 2011-01-11T10:59:00-03:00

Oi gente!!!Estou há um tempo sem postar..., me aconteceu tantas coisas nesse período, mas graças ao bom Deus consegui atravessar esse obstáculos. Infelizmente nesse meio tempo eu engordei "afff ninguém merece", estava com 77kg quando me dei conta estava com 79,5kg, ainda bem que acordei a tempo rsrsrs, recomecei minha dieta e já estou com 78,4kg em breve espero emagrecer mais, pois meu objetivo é chegar aos 58kg e sei que vou conseguir.Beijinhos para tod@s.
Golpe nas calorias
Autor: Sheilinh@ | Publicado: 2011-01-22T11:49:00-03:00

 Oi Gente!!NovidadessssComo somente a dieta e exercícios comuns na academia não estão mais me ajudando a emagrecer e sim a manter meu peso, resolvi turbinar meus exercícios e estou praticando boxe é muiiiiito bom!!!!. Os exercícios  chegam a eliminar até 1.000 calorias, o boxe é considerado um dos melhores esportes para quer quer perder peso e definir o corpo. Além de ajudar a emagrecer ainda auxiliar a descarregar o estresse do dia a dia. Eu recomendo rsrsrs
MAISSSSSSSSSSSSS MAGRAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Autor: Sheilinh@ | Publicado: 2010-08-08T14:06:00-03:00

 Tô MUIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIITO FELIZZZZ, emagreci mais 1,200kg, e até setembro espero ter eliminado mais uns 10kg, sei que é muito, porém não é impossivel, estou me esforçando bastante e a recompensa vem através dos resultados que venho obtendo. Valeu a força de vcs. Beijosssssss e Força junt@s iremos conseguir
Autor: Sheilinh@ | Publicado: 2010-09-08T08:42:00-03:00

 Oi gente!!!!!!!! Tem um tempinho que postei, mas é que aconteceram muitas coisas nesse período. Novidades???, não muitas...., mantive o peso, mas continuo na corrida para deletar mais ainda e sei que vou conseguir, espero que até domingo eu tenha conseguido eliminar mais 2kgs.;D Bjsss