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Os Melhores Plano de Assistência odontológica de Brasilia Estão aqui 61  3042-2500
Autor: Corretora Dental Card 61 3037-2544 | Publicado: 2014-11-02T04:14:00-08:00

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Quer ir ao Dentista? Ou Quer Fazer um Plano Odontológico?

Quando você tem um tratamento odontológico para fazer e vai ao Dentista ou a uma clinica Odontológica, normalmente lhe cobram para realizar o orçamento odontológico (avaliação odontológica). Você terá que pagar o valor proposto para tratamentos odontológicos que precisa realiza. Normalmente parcelam-se em 2 até 5 vezes, dependendo do valor do tratamento que você estiver precisando.- Porque fazer um Plano Odontológico?A operadora de Plano Odontológico oferece a você uma relação com vários profissionais credenciados e habilitados onde são selecionados pela operadora.O associado deverá escolher um profissional ou clínica indicada pela operadora, para realizar seu orçamento odontológico (avaliação odontológica).Após a avaliação, o Profissional ou Clinica, acessam o sistema da operadora e através dele é feita a liberação dos procedimentos cobertos pelo plano contratado (normalmente demora em torno de 48 horas).Após a liberação o profissional já pode iniciar os tratamentos com o associado, que deverá assinar na guia de procedimentos realizados. Após a conclusão dos mesmos, o Profissional encaminha a guia de procedimentos à operadora para que seja feito o pagamento dos procedimentos realizados.O associado paga apenas o valor da mensalidade para poder ter os benefícios que são cobertos pelo plano.Vantagens ao adquirir um Plano odontológico:- Ampla rede de atendimento (normalmente Nacional) Clínica de 24 horas para atendimento em caso de emergências.- Garantia nos procedimentos realizados.- Uma mensalidade com um baixo custo.- No plano odontológico não se aplica o fator de risco por faixa etária, independente da idade o valor da mensalidade é o mesmo para todos.- Agilidade na aprovação dos tratamentos, sendo que cerca de 95% dos procedimentos mais utilizados são cobertos pelo plano.- Atendimento personalizado.- Central de Atendimento 24 Horas- suporte / informação aos beneficiários e clientes.- Cobertura Integral nos tratamentos odontológicos. (Rol ANS)Exemplos de tratamentos odontológicos cobertos, orçamentos:Principais Coberturas:Coberturas de Acordo com o Rol da ANS Lei 9656/98Cirurgias: Extrações (inclusive de sisos).Diagnóstico: Consultas, Emergência- 24horas.Dentistica: Restaurações de Resina (Se indicadas clinicamente).Endodontia: Tratamento e Retratamento de canal.Periodontia: Raspagem.Prevenção: Limpeza, Aplicação de Flúor.Radiologia: Rx Periapical.Odontopediatria:  Limpeza, Aplicação de Flúor.

Faça já o seu plano OdontológicoLuiz Carlos: (61) 4103-6666 / (61) 8413-3344 / (61) 9108-9941
Corretora de Seguros Dental Card Brasilia 61 3042-2500
Autor: Corretora Dental Card 61 3037-2544 | Publicado: 2014-11-02T04:17:00-08:00

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A Empresa:A Corretora Dental Card foi constituída em 2003, com o intuito de reunir os melhores planos de saúde, odontológicos, e seguros em todos os ramos para nossos clientes.Nosso Objetivo:É oferecer informações tanto antes como depois da venda, para que você mesmo possa tomar sua decisão com segurança pela aquisição, manutenção e troca de benefícios pessoais ou coletivos, como planos de saúde, odontológicos e seguros de todos os ramos.Colocar-se como elo entre o Contratado e o Contratante, com muita ética e confiança.Na hora de escolher um plano para você e sua família é muito importante ter o auxílio e um consultor experiente que saiba entender suas necessidades.Faça uma cotação on-line e deixe-nos ajudá-lo a escolher o melhor plano para você. Se desejar entre em  contato e solicite uma visita sem compromisso de um de nossos consultores.
Corretora Dental card seguros e Planos de Saúde em Geral 61 3042-2500
Autor: Corretora Dental Card 61 3037-2544 | Publicado: 2014-11-02T04:22:00-08:00

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Vendas Sulamerica 61 3037-2544 Brasilia DF
Autor: Corretora Dental Card 61 3037-2544 | Publicado: 2012-06-25T19:32:00-07:00

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Dentista em Ceilândia sul 61 3581-3508 8631-9256 zap Aparelho e implante
Autor: Corretora Dental Card 61 3037-2544 | Publicado: 2016-05-28T09:05:00-07:00

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Convenio de Saude 61 3037-2544
Autor: Corretora Dental Card 61 3037-2544 | Publicado: 2012-06-25T19:05:00-07:00

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plano ou seguro de saúde, é muito importante contar com o corretor de seguros e
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"MÍDIA-EDUCAÇÃO NO CONTEXTO ESCOLAR"
Autor: Grá Leli | Publicado: 2011-08-18T16:50:00-07:00

A ATIVIDADES DE JOGOS DE ALFABETIZAÇÃO SÃO DE EXTREMA VALIA, POIS AJUDAM NO PROCESSO DE CONSTRUÇÃO DA LEITURA E DA ESCRITA DAS CRIANÇA NO INICIO DOS ANOS INICIAIS.COSTUMO UTILIZÁ-LOS, PELO MENOS 1 VEZ NA SEMANA. É UMA EXPERIENCIA MUITO BOA, NA QUAL AS CRIANÇAS SE INTERESSAM E FICAM EXTASIADAS COM OS RESULTADOS QUE CONSEGUEM, ALEM DE OCORRER AS TROCAS DE EXPERIENCIAS ENTRE: ALUNO-ALUNO, ALUNO-PROFESSOR (QUE APRENDE MUITO MESMO COM ELAS) E ALUNO-PROFESSOR-ALUNO. NESSAS TROCAS ACONTECEM O APRENDIZADO SIGNIFICATIVO PARA AMBOS.KKKKKKKKKK
"ENTREVISTA COM PEDRO DEMO: Os desafios da linguagem no século XXI"
Autor: Grá Leli | Publicado: 2011-08-11T16:12:00-07:00

  A educação atual esta muito diferente do que era antes, pois com novos recursos tecnologicos os professores podem ousar em seus planejamentos, mas infelizmente isso não ocorre e acaba por prejudicar a a prendizagem dos alunos, que estão antenados nessas novidades. Muitos ate mesmo sabem "lidar" com essas maquinas que, para muitos professores é um "bicho de sete cabeças"; e isso acaba por desistimular o interesse do aluno em aprender. Temos que nos conscientizar que a escola ja mais ira acabar, pelo contrario, vai continuar sim, com muito mais envolvimento por ambas as partes, se a escola e seus dirigentes de ensino acordarem pra vida e perceber que é inevitavel ficar pra tras e não se adequar as novas mudanças tecnologicas. A linguagem fica mais diversificada e gostosa, sem fugir é claro das suas regras.
MAIS EVAS
Autor: Grá Leli | Publicado: 2011-02-15T18:52:00-08:00

﻿﻿

CAIXA DE BOLO PARA MINHA SOBRINHA ISADORA ( A FOTO ESTÁ MEIO DE LADO MAS O QUE VALE É A INTENÇÃO KKKKKKKKK)
﻿﻿
CAIXA PARA GUARDAR PRESENTES
Autor: Grá Leli | Publicado: 2011-04-21T13:13:00-07:00

                                                    MORANGUINHO
Malhação: a importância do ambiente!
Autor: Academia Oficina do Corpo | Publicado: 2011-12-28T05:13:00-08:00

           Seu desânimo na hora de malhar pode estar relacionado com o ambiente em que você pratica atividades físicas. Ninguém vai querer sair de casa durante a semana à noite depois de um dia estressante no trabalho ou em fim de semana ensolarado para se deparar com uma academia lotada, cheia de aparelhos estragados e sem receber atenção dos instrutores de musculação. Agora imagine uma academia em que você se sinta bem recebido e que ofereça aparelhos em bom estado. Faz toda a diferença! Escolher bem onde você irá malhar pode ser decisivo para alcançar resultados... Já enfrentamos problemas o dia todo e a hora da atividade física é o momento de cuidar de você. A academia tem que ser ampla, os aparelhos têm que ser bons, sempre com dois equipamentos do mesmo tipo, a equipe deve saber meu nome e o ambiente precisa ser bonito e limpo. Se você anda faltando aos treinos ou não está muito animado, pense se não está na hora de sugerir mudanças ou trocar de academia!
          É pensando sempre no bem estar de nossos clientes que a "Academia Oficina do Corpo", investe em seu ambiente, em seu espaço, em seus profissionais e equipamentos. Então venha conhecer e fazer parte desta família.
Ambiente da Academia!
Autor: Academia Oficina do Corpo | Publicado: 2012-06-15T12:05:00-07:00

Clique nas imagens para AMPLIAR! Em breve postaremos mais fotos sobre os novos equipamentos e toda a nossa nova estrutura. Venha conferir!

Sala de Ergometria

Sala de Musculação

Piscina de Natação e Hidroginástica

Sala de Ginástica e Treinamento Funcional

Sala de Avaliação
A importância de aquecer antes de malhar!
Autor: Academia Oficina do Corpo | Publicado: 2011-12-28T05:18:00-08:00

          Antes de começar com a musculação nos aparelhos você deve aquecer sim, pelo menos 10 minutos na esteira ou bicicleta. Antigamente acreditavasse que o alongamento era essencial para musculação, mas essa história mudou, você até pode alongar (um pouco), mas o fundamental é que você aqueça a musculatura. Falo alongar "um pouco", pois pesquisas sérias dizem que se você alongar muito a musculatura vai estar bastante relaxada e isso é contraditória ao propósito da musculação, podendo levar até a luxação em casos mais graves (contudo isso não é fácil de ocorrer). Os melhores especialistas nessa área falam que longar é maravilhoso, desde que você deixe a musculação para fazer no dia seguinte).
          Alongamentos severos também não é bom após a musculação, pois durante a musculação você ocasiona microtraumas nos músculos (isso é que vai fazer o teu músculo ficar malhado, ou seja, esses microtraumas vão estimular formação de proteínas e fabricação de novas fibras musculares), e se você fizer alongamentos "severos" depois pode ocorrer distensão muscular ... Se ocorrer isso , você vai ter que ficar sem fazer alguns exercícios por uma semana mais ou menos...
          Se você for disciplinado e for para academia todos os dias, em 3 meses você já vai notar a diferença e com certeza não vai querer mais parar!!!
          Não esqueça, o aquecimento faz circular melhor o sangue e isso fornece ao músculo uma melhor capacidade para os exercícios. Se você quiser emagrecer também, faca no minimo 20 minutos de esteira depois da musculação.
A importância de frequentar academia!
Autor: Academia Oficina do Corpo | Publicado: 2011-12-28T05:19:00-08:00

          No dia a dia para a grande maioria das pessoas é uma correria onde tem que trabalhar, cuidar da casa, dos filhos, do marido/ da mulher enfim são várias coisas que tem que estar sempre preocupada, e as vezes acaba não sobrando tempo para cuidar de si mesmo.
          Mas no mundo que vivemos é fundamental tirarmos algum tempo de nossa vida e reservar especialmente a nós, pois viver em função dos outros acaba prejudicando nossa vida, nosso corpo, nossa mente. Especialistas recomendam fazer coisas que gostamos diariamente como praticar exercícios, algum esporte, dançar, fazer alguma aula extra do que gosta enfim ocupar a mente e o corpo.
          Academia  é muito importante também sendo que ela auxilia em sua vida a vir realizar suas tarefas com mais eficiência, fazer seus deveres diários com muita disposição trazendo benefícios tanto para o seu corpo como a si mesmo melhorando sua auto estima, com a academia ela ativa sua energias trazendo mais animação, disposição para enfrentar o dia e com muita vontade de realizar suas tarefas sendo uma forma que ajuda tanto profissional quanto pessoal.
7 dicas para ganhar músculos!
Autor: Academia Oficina do Corpo | Publicado: 2011-12-28T05:16:00-08:00

Ganhar músculos é o objetivo da maioria dos homens que freqüentam uma academia, não é uma tarefa fácil, pois para malhar você precisa de tempo, disposição, dinheiro, descanso e uma alimentação rica em proteínas. Muitos homens por falta de informação ou acompanhamento cometem erros na academia que dificultam seu ganho de massa muscular, muitos destes por não atingirem seu objetivo acabam desistindo logo nos primeiros meses de treino ou caindo na armadilha dos anabolizantes, confira algumas dicas para você ganhar músculos com saúde e em menor tempo.

 1-Treine moderadamente: Treinar muito não significa ganhar mais massa muscular, os músculos dão melhores resultados quando estão descançados, por isso cuidado com o excesso de treino, evite treinar todos os dias da semana ou forçar muito em repetições ou peso.
2-Foque nos exercícios compostos: Exercícios compostos são aqueles que trabalham um maior número de fibras musculares, evite trabalhar músculos individuais.
3-Trabalhe mais com pesos livres: Pesos livres são melhores em relação a máquinas, pois estimulam mais músculos estabilizadores, aumentando a força e constroem mais fibras musculares proporcionando um ganho mais rápido de músculos.
4-Foque em menos repetições: O ideal é você utilizar um peso em que seu músculo falhará com 6 a 8 repetições,evite fazer de 12 a 15 repetições se seu foco é ganhar massa muscular.
5-Foque no ponto excêntrico do exercício: Existem 3 fases de uma repetição que são concêntrica(você empurra uma barra)ponto médio(o tempo que a barra fica parada) e excêntrica(quando a barra está descendo),retarde o tempo de descida da barra ,isso estimulará mais os músculos.
6-Mantenha um treino curto e intenso: Passe pouco tempo na academia, treinos curtos são mais apropriados para quem precisa ganhar músculos rapidamente, treinos longos é recomendado apenas para quem já possui muita massa muscular.
7-Reforce sua alimentação: Você deverá comer mais do que está acostumado, e com uma freqüência maior (6 a 8 refeições diárias), foque em alimentos ricos em proteínas e carboidratos e evite açucares e gorduras, afinal seu objetivo é ganhar músculos e não gorduras, melhores alimentos para ganhar músculos rapidamente.
O QUE É HIDROTERAPIA? O QUE É HIDROGINÁSTICA?
Autor: Academia Oficina do Corpo | Publicado: 2011-10-07T06:48:00-07:00

O QUE É HIDROTERAPIA? O QUE É HIDROGINÁSTICA?
Existe uma certa confusão entre estas duas áreas de conhecimento e atuação. Por isso muitas pessoas confundem hidroterapia (fisioterapia aquática) e hidroginástica, talvez pelo fato de serem atividades realizadas na água. Para esclarecer essa dúvida, traçamos algumas diferenças entre elas:
A Hidroterapia é um recurso fisioterapêutico utilizado na área médica para se obter uma recuperação mais rápida e melhor dos pacientes. tratamento fisioterapêutico realizado em piscina aquecida com temperatura média de 35ºC e são aplicadas técnicas especificas no tratamento de diversas  doença. Na Hidroterapia são traçadas condutas e exercícios personalizados para cada pessoa, de forma a acelerar e facilitar a reabilitação. Ela trata as disfunções ortopédicas, vasculares, respiratórias, traumatológicas, neurológicas e pós-cirúrgicas dentro da piscina, tratamento é realizado por um fisioterapeuta.
A hidroginástica é um conjunto de exercícios corporais realizados em uma piscina com objetivo da manutenção profilática da saúde. Visa o fortalecimento muscular, o condicionamento físico geral, cardiovascular, respiratório e o incremento dos sistemas cardiorrespiratório. É uma atividade de intervenção do Profissional de Educação Física, portanto, somente ele está habilitado para tal.
A hidroginástica destina-se à pessoas de diferentes faixas etárias e níveis de condicionamento, como adolescentes, adultos, idosos, gestantes e atletas, geralmente é praticada em grupos, porem não deve ser utilizado quando existir uma contra-indicação médica, temporária ou permanente.
 Hidroginastica             Fisioterapia Aquática
 Hidroginastica
Deixe o passado ir embora.
Autor: M. Magalhães | Publicado: 2010-04-06T16:37:00-07:00

(...)  E me bateu aquela nostalgia, aquela saudadezinha de tudo que eu já fui e de todos que já "me foram". Sabe quando o agora sozinho não é capaz de dar sentido a nada e você precisa buscar lá no fundo, em coisas que você já nem lembrava mais pra poder entender, dar sentido ou mesmo aliviar um pouco as coisas.
O fato é que quando hoje não tenho muitas coisas pra contar, nem pra pensar, nem pra viver, eu acabo recorrendo às minhas memórias, tentando resgatar o que as vezes já não faz sentido pelo simples fato de querer ter algo, mesmo que não me pertença só pra não ter que suportar o vazio.
E não vejo que fechando os olhos pra lembrar, também estou me fechando para o que vem pela frente, pro que me espera,e para o que poderia encontrar.
As vezes me agarro ao que nem eu mesma faço questão de ter, porque muitas vezes parece ser mais dificil deixar ir embora, do que manter o que eu já me acostumei a carregar comigo.
É como se me despedindo eu estivesse deixando pra tras também aquilo que vivi, os momentos que tenho guardado e tudo mais que eu já fui e ja vivi.
Porem basta pensar um pouquinho e percebo que o que eu vivi vai continuar sempre guardado comigo, mas que pra isso não é preciso andar carregando nenhum cimiterio.
E então decidi deixar meus principes e fantasmas pra tras, e das historias que eu já vivi carregar comigo somente as lições que aprendi. Esperar pelo futuro e vive-lo enquanto ele estiver presente, e quando chegar a hora deixar ele ir embora, sem dó, talvez com saudades, mas com a certeza de que aquele pedaço da minha história já não faz mais parte do meu presente, e que ele já foi tudo que tinha pra ser. Que ele já não é mais. Quero viver coisas novas, e ter tamanho carinho pelas novas lembranças quanto tenho pelas antigas, velhas e empoeiradas.

Starring at the blank page before you / Encarando a página em branco a sua frente

Open up the dirty window / Abra a janela suja

Let the sun illuminate / Deixe o sol iluminar

Tthe words that you could not find / as palavras qie você não pode achar

Feel the rain on your skin / Sinta a chuva na sua pele

No one else can feel it for you / Ninguem pode senti–la por você

Only you can let it in / Somente você pode deixa-la entrar

No one else, no one else / Ninguem mais

Can speak the words on your lips / Pode dizer as palavras em seus lábios

Drench yourself in words unspoken / Se molhe em palavras não ditas

Live your life with arms wide open / Viva sua vida de braços abertos

Today is when your book begins / Este é o dia que seu livro começa

The rest is still unwritten / O resto ainda está em branco
Sabe garoto (...)
Autor: M. Magalhães | Publicado: 2010-02-22T16:01:00-08:00

            Sabe garoto, eu já não me encontro dentro de mim. Eu já não sei se sou ou fui, quem sabe um dia serei.  Eu já não me preencho, já não me basto, tampouco me entendo. Talvez algumas pistas para me desvendar estejam contigo, ou quem sabe eu as tenha perdido no momomento em que estive contigo. Talvez elas ainda se encontrem comigo eu só não ande tendo lucidez pra decifrar. Só agora eu fui reparar, fui entender e aceitar que não adianta mais fugir. Você sempre esteve do lado de dentro, por mais que eu não percebesse.  E como você pode se encaixar tão bem aqui dentro -apesar de fazer tanto estrago- e estar sempre tão separado de mim, tão indiferente e desinteressado. Sabe garoto, eu ando perdendo o meu tempo pensando em você, eu ando me perdendo querendo você, ando carente, sensivel e nervosa, e o principal suspeito é você. Sabe garoto eu gostaria de te encontrar e te pedir pra me levar embora, pra tirar os meus pés do chão e fazer o mundo desaparecer ao nosso redor, e então garoto tudo ficaria bem quando você me esmagasse num abraço, e dissesse alguma coisa que vallesse a pena, facilmente você conseguiria arrancar um sorriso do meu rosto. Sabe garoto eu gostaria mesmo de resgatar o que um dia eu senti, e de resgatar as minhas chances de ter você novamente. Sabe garoto, você não sabe de nada disso, mas EU SEI, e eu não sou covarde, não mesmo. Mas também não sou burra - pelo menos não tanto. E por mais que eu continue gostando vou conter cada vontade que surgir em mim, até o dia em que eu vou passar por você e vou sentir a mesma indifereça com a qual eu aprendi a conviver.(Mari)
pra esquecer dos meus anseios e dormir em paz, em paz !
Autor: Manu ! | Publicado: 2010-04-15T06:53:00-07:00

Hoje acordei meio sem vontade de ver se era dia, ou se ainda era noite. Não quis levantar da cama e nem deixar todo aquele calor que havia reservado aquele tempo todo. Acordei meio sonolenta e desprovida de vontade-propria, não sei onde eu a deixei. Acordei, e porem achei que ainda estava embalada no sono.
São esses dias em que nada parece conspirar a favor de nada, ou esses dias em que a gente então não deveria nem ter ousadia de por os pés no chão. Uma dose de um café bem amargo as vezes ajuda a enfrentar os dragões, mas uma espada forte e polida me seria muito mais útil em certos casos.
E dessa vez se eu falasse do coração não ia ser tão áspero o meu modo de escrever, tão pouco teria essa miséria de formas descritivas. Já nem sei mesmo, por hoje, como é ter o coração acelerado por identificar uma imagem – a imagem preferida, não sei e falo de verdade.
Hoje acordei Maria das dores, dói tudo; dormi muito, e muito mal. Hoje acordei calculista, com vontade de fazer tudo aquilo que não precisa se mover, acordei sem desejos, sem fome, sem sorriso e sem um bom dia !
Não tirei meu pijama, não descalcei as meias, enfiei os pés na minha pantufa que fica sempre ali, no pé da cama e tive que pelo menos me mover até a cozinha e tomar um dose de café .Pra voltar a fazer meu nada que estava fazendo.
Hoje acordei com sede se solidão, vontade de ninguém e sem saco pra ter que dar meios falsos sorrisos.acordei porque faz parte, não levantei dali porque não deu vontade.
Nem se quer abri as cortinas, não queria ver o espetáculo que acontecia por de trás delas, não hoje. Deixe-as fechadas, sem brechas e fui ao menos ver tv. Não que eu quisesse ver algum programa, mas queria mesmo ver cenas, mesmo que essas encenadas lá na Áustria, eu queria olhar para aquilo, até mesmo se eu não visse nada.
Dizem que isso é frustração, mas não nomeio como isso e nem outra forma de o fazer. Não interessa o que seja, se é que seja algo. Talvez eu esteja magoada, desiludida com a vida – ou com as pessoas que tenho nela, ou não tenho –talvez seja uma virose, uma antipatia ou até mesmo uma conseqüência.
Hoje acordei com vontade de apertar ‘pause’ ou pelo menos mudar de capitulo. Mas o que está mais próximo de mim e que é o mínimo que posso fazer é apertar o ‘play’ e fazer de conta que eu entendo oq eu está na tela da tv bem na minha frente. O único espetáculo que eu quero ter, aqui parada no mesmo lugar, sem me mover; porque hoje eu acordei com vontade de dormir de novo e ver como vai ser amanha !

(Manu)
é ponto final .
Autor: Manu ! | Publicado: 2010-02-02T14:12:00-08:00

Então, eu não sei dizer pra certos o que seria tudo isso que não compreendi ainda.Talvez eu não teria que saber de nada ou perdi a base da explicação, não sei realmente.Já o fato de ter interligado fatos, me iludido sozinha e me enxido de falsas e inexistentes promessas faz com que ninguém mais além de mim perceba que no fundo eu haveria feito muito mais errado que de todas as vezes.Mas me lamentar não seria a opção mais viavel agora, e sinceramente nunca foi.Se você se arrepende por deixar que a gota chuva caia ou que o raio do sol entre por entre as brechas da janela o dia não seria molhado e nem mesmo chegaria a ser dia.Motivos levados, influenciados, imutaveis e até mesmo lastimaveis; é engraçado olhar pra tras e ver como tudo vira sempre a mesma bola de neve, só que porem com uma neve pura de um inverno novo e mais gelida.Então a gente repara muita coisa que já nem precisa ser lembrada, mas que faria tanta diferença, e que teria mudado tudo - ou quase tudo.E como se isso bastasse, não basta mas também não muda. E o fato agora é que já que o que ficou lá, seja no verão passado ou no outono turbuleento ,está lá, ficou lá e não sairá de lá. E tudo o que temos daqui pra frente é vida nova, novas estradas pelos velhos caminhos e seguir em frente,seguir sempre.O que ficou de lembrança para o Gran finale foi um beijo mal acabado, de um caso destroçado e invalido. Um abraço muito esperado e nada lembrado . Um aperto de mão quase que inexistente e um - dois ou três - olhar trocado como se fossem dois esatranhos e dizer enfim que ,eu não saberia dizer porque/quando começou e acabou assim; deixando relatos e retratos.Sem demais, sem rancor - sem porquês - , com carinho da mais nova escritora que virou a pagina e começou introduzindo o que ficou por concluir.Isso não faz com que eu comece com o que já acabou, mas começo sabendo que realmente virá algo NOVO, bom e que vai ser traduzido e indroduzido aqui e onde mais puder.É tempo de abrir as asas e deixar que o vento sopre sua liberdade e me prenda em lugar seguro, e me deixe livre pra saber escolher mas me dê opções.É tempo de fechar os olhos e começar a voar, de novo pra sempre -até que chegue ao fim !(Manu)
Caderno de Receitas
Autor: AR Artes | Publicado: 2013-03-02T13:12:00-03:00

Encomenda da Leticia para presentear a sogra em seu aniversário. Ela queria um caderno de receitas delicado e alegre, o resultado foi esse:

Capa

Divisória para salgados

Divisória para doces

Capa de trás

E vocês, gostaram?

Contato para encomendas: ar_artes@hotmail.com
Novas cores de estrelinhas
Autor: AR Artes | Publicado: 2012-06-04T09:23:00-03:00

Além das 6 cores que já tinhamos, agora temos duas cores novas: azul claro e roxo.

Confiram todas as cores na foto abaixo:

Contato para encomendas: ar_artes@hotmail.com
Presente de dia das mães
Autor: AR Artes | Publicado: 2012-05-13T21:27:00-03:00

O mimo da mamys hoje:

Fiz ele a partir de um texto que já rola pela net, falando de coisas que aprendi com ela. Peguei a ideia das frases e adaptei com frases que eu mesma criei e que tinham a ver com a minha mãe, o resultado foi esse e ela amou.

Contato para encomendas: ar_artes@hotmail.com
Origamis
Autor: AR Artes | Publicado: 2013-03-14T00:07:00-03:00

Uma das coisas que eu mais gosto de fazer juntamente com o scrapbook é origami. Coincidentemente um dos produtos mais pedidos na loja são as estrelas de origami.

Essas aqui:

Muita gente usa elas para complementar presentes ou decorações.

Varias clientes inclusive já utilizaram para complementar a decoração de festas de aniversário, chás de bebe e até casamentos!

Pensando nessas clientes tenho buscado disponibilizar na loja novos tipos de origami. Os primeiros a se juntar as estrelas foram os corações de origami:

Em seguida e muito recentemente acrescentei tambem os tsurus:

E a ultima novidade que vai entrar na loja são as flores de origami:

Em breve pretendo disponibilizar na loja buques de origami para aquelas que querem fazer diferente e fugir dos buques tradicionais.

E você, usaria origamis em sua festa?
Dia dos namorados
Autor: AR Artes | Publicado: 2012-06-12T23:24:00-03:00

E ai meninas, como foi a comemoração do dia dos namorados?

Eu ainda nem comemorei acreditam?! O meu dia hoje foi superlotado na universidade e achamos melhor deixar pra comemorar no fim de semana.

Hoje eu trouxe a foto de um dos cartões que eu fiz pra o dia dos namorados. Fiz ele inspirado em um que eu vi na net (e salvei o link em algum lugar, quando encontrar ponho aqui).

Contato para encomendas: ar_artes@hotmail.com
Presentes de Natal 2012
Autor: AR Artes | Publicado: 2013-01-06T18:55:00-02:00

Aiai.. A vida anda uma correria só!

E esse ano vai ser pior ainda: é estágio obrigatório na universidade, estágio extra-curricular, encomendas, familiares doentes... E no meio disso tudo ainda tem que ter um tempo pra relaxar e ficar com a família e o namorado né?!

Apesar de tudo isso pretendo separar um tempinho esse ano pra me dedicar mais ao cuidado da lojinha como um todo e isso inclui o blog e a pagina no face tambem. Espero conseguir!

Para retornar as postagens do blog trago um dos presentes que fiz pro Natal pra minhas melhores amigas:

Kits de viagem personalizados com o nome de cada uma.
Os três kits juntos
Detalhe do nome na etiqueta
Pra que servia cada potinho
Contato para encomendas: ar_artes@hotmail.com
Pascoa atrasada
Autor: AR Artes | Publicado: 2012-05-10T21:11:00-03:00

Com um bucadiiinho de atraso mas segue a produção de pascoa. (foi a unica, já que a universidade tem consumido todo o meu tempo)

Cupcakes e toppers feitos por mim

Contato para encomendas: ar_artes@hotmail.com
Quadro de Scrapbook
Autor: AR Artes | Publicado: 2012-03-03T14:24:00-03:00

Bem, esse quadro foi de presente pro meu pai, de aniversário. Acho que pela foto vocês já podem ver que ele é torcedor do Corinthians né?! Rs...

A página de scrap tem 20x20cm e eu mesma que fiz. A moldura eu mandei fazer na loja Moldura Minuto da minha cidade.

Contato para encomendas: ar_artes@hotmail.com
Cadernos
Autor: AR Artes | Publicado: 2012-10-03T23:57:00-03:00

Quanto tempo não passo aqui, a vida anda uma correria total. Apesar disso ando produzindo um pouco ainda, principalmente cadernos, ando tendo muitas encomendas de cadernos com a capa personalizada.

O de hoje foi o ultimo que entreguei, foi presente pra uma mocinha chamada Lara.

Contato para encomendas: ar_artes@hotmail.com
Torcedores do Palmeiras
Autor: Fau | Publicado: 2017-04-10T09:27:00-07:00

Boa tarde <3 span=""> <3 span="">Encomendas da semana!Fofuchos torcedores do palmeiras <3 span="">Amei Fazer, obrigada Renilda <3 span="">Obrigadaa a meus parceiros Eva Ibel Casa do EVA e Condor Pincéis
Novas estampas com Glitter Ibel
Autor: Fau | Publicado: 2017-03-27T15:41:00-07:00

Oi boa noite pessoalpassando pra desejar uma otima noite!E também falar dos novo evas da Eva Ibel olha cada estampa linda e com gliter, não estão maravilhosas?Eu ameiiii e tudo isso vc pode encontrar na Casa do EVA corre lá pra ver<3 span=""> <3 span=""> <3 span="">
Estampas chevron
Autor: Fau | Publicado: 2017-03-31T09:29:00-07:00

Boa tardee pessoal!!!E olha mais essa novidade, que a Eva Ibel trouxe pra incrementar as nossas artes.Eu amei e vocês o que acham? quer saber onde pode encontrar?Lá na Casa do EVA tem uma infinita variedade de evas e aplique e muito mais coisas lindas <3 span="">
Encomenda de Jaildes Soares
Autor: Fau | Publicado: 2017-03-07T11:11:00-08:00

Placa para porta professora <3 span="">Eu ameiiiiiusei eva estampado Eva Ibel no vestido da boneca <3 span=""> e apliques flores onde vc encontra uma grande variedade na Casa do EVA.obrigadaaa mana Jaildes pelo carinho <3 span="">

Bom diaaa turma? como estão? <3 span="">

por aqui saindo cartazes sala de aula, e esse é o Que horas são?obrigadaaa minha mana Jaildes pelo carinho sempre <3 span="">usei apliques Eva Ibel onde vc pode encontrar uma variedade na Casa do EVA obrigadaaaaaaaaaa pela parceria.

Placa porta Bem-vindos <3 span="">

Amei essa plaquinha, ela foi inspirada no trabalho da Art's da BelinhaO que acharam? <3 span="">obrigadaaaa Condor Pincéis pela parceria <3 span="">Obrigada mana Jaildes <3 span="">
Turminha fofa
Autor: Fau | Publicado: 2017-01-20T13:40:00-08:00

Uma turminha super fofa <3 span=""> <3 span="">Obrigadaa Rafaela pelo carinho sempre <3 span=""> <3 span="">obrigadaa sempre aos meus parceiros <3 span="">Eva Ibel https://www.facebook.com/eva.ibel/?fref=tsCasa do Eva https://www.facebook.com/CASADOEVA/?fref=tsCondor pinceis https://www.facebook.com/blogpintura/?fref=ts
Um amor de estampas!
Autor: Fau | Publicado: 2017-04-10T09:29:00-07:00

Olha que fofura <3 span=""> <3 span="">Amo amo amo, quer conhecer mais e também adquirir produtos de qualidade? é só ir no site da (www.casadoeva.com)Você vai se apaixonar <3 span="">Eva Ibel e Casa do EVA
Você conhece os benefícios do Gengibre?
Autor: Festas Chacaras | Publicado: 2016-07-13T18:58:00-04:00

O gengibre é uma raiz com numerosos benefícios, muitos deles são imprescindíveis para o bem-estar da mulher como, por exemplo, esquentar os pés frios, aumentar a libido durante a menopausa, prevenir as náuseas na gravidez ou acelerar o metabolismo.

O gengibre acelera o metabolismo, relaxa o sistema gastrointestinal, previne náuseas e vômitos. No entanto, o gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago.

O gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, iogurtes ou saladas. A seguir estão listados 6 benefícios desse alimento.

O gengibre auxilia na perda de peso porque atua acelerando o metabolismo e estimulando a queima de gordura corporal. Os compostos 6-gingerol e 8-gingerol, presentes nessa raiz, atuam aumentando a produção de calor e suor, o que também ajuda no emagrecimento e na prevenção do ganho de peso.

O gengibre é bastante utilizado para combater azia e gases intestinais, devendo ser consumido principalmente na forma de chá para obter esse benefício. Esse chá é feito na proporção de 1 colher de gengibre para cada 1 xícara de água, e o ideal é que sejam ingeridas 4 xícaras de chá ao longo do dia para se obter a melhoria nos sintomas intestinais.

O gengibre tem ação antioxidante no corpo, agindo na prevenção de doenças como gripes, resfriados, câncer e envelhecimento precoce. Além disso, ele também tem ação anti-inflamatória, melhorando os sintomas de artrite, dor muscular e doenças respiratórias, como tosse, asma e bronquite.

O gengibre ajuda a reduzir as náuseas e vômitos que frequentemente ocorrem durante a gravidez, tratamentos de quimioterapia ou nos primeiros dias após cirurgias. A melhora desses sintomas é obtida após cerca de 4 dias de consumo de 0,5 g de gengibre, o que equivale a cerca de ½ colher de café de raspas gengibre que devem ser tomados de preferência pela manhã.

O gengibre ajuda a proteger o estômago contra as úlceras porque ajuda no combate à bactéria H. pylori, principal causadora de gastrite e úlceras estomacais. Além disso, o gengibre também previne o aparecimento do câncer de estômago, que na maior parte dos casos está ligado a alterações nas células provocadas pela úlcera. Veja quais são os sintomas da gastrite provocada pela H. pylori.

O gengibre também atua na prevenção de câncer cólon-retal, pois possui uma substância chamada 6-gingerol, que impede o desenvolvimento e a proliferação de células cancerígenas nessa região do intestino.

Fonte: TuaSaude; MinhaVida; MelhorComSaude
Conheça a Pitaya, a fruta que auxilia no Emagrecimento
Autor: Festas Chacaras | Publicado: 2016-08-09T21:01:00-04:00

A pitaya é uma fruta de características exóticas e excelentes
benefícios para a saúde. Possui casca irregular, formando gomos escamosos que
lembram um dragão, possui polpa doce e macia.

A pitaya apresenta baixas calorias, é termogênica,
prebiótica, possui fibras solúveis e insolúveis, além de ser rica em vitaminas,
minerais e oligossacarídeos.

A pitaya ajuda na manutenção da boa saúde, consegue
diminuir o colesterol, retardar o envelhecimento celular e ainda regular os
níveis de açúcar no sangue. É encontrado em sua fórmula o Omega 3, que é rico
em magnésio e cálcio, minerais que turbinam a imunidade do organismo.

Por ter propriedade termogênica levará mais tempo
para ser digerida, e nesse processo, o gasto energético também será maior,
necessitando de mais calorias o que leva a queima de gorduras. Ainda para
emagrecer, são encontradas duas substâncias importantes: glucagon, que dá
sensação de saciedade e tiramina, que inibe o apetite, principalmente por
doces.

Outra propriedade da pitaya é a presença de
antocianina. Trata-se de um antioxidante que faz o metabolismo trabalhar mais. Essa característica
associada à fruta não traz somente benefícios estéticos, é também muito
importante para o coração.

Além de poderes emagrecedores, a pitaya também
possui outras propriedades:

Rica em oligossacarídeos (auxilia no processo
digestivo);
Redução de colesterol ruim e elevação do bom
colesterol;
Neutraliza metais pesados e tóxicos;
Possui fibras, o que alivia os sintomas da
constipação intestinal;
Fortalece o sistema imunológico;
Combate doenças respiratórias;
Alivia os processos antiinflamatórios;
Retarda o envelhecimento, devido aos seus
antioxidantes, que combatem os radicais livres (excelente para a pele).
Benefícios da fruta Noni para Saúde
Autor: Festas Chacaras | Publicado: 2016-06-04T12:03:00-04:00

Câncer, Diabete, Pressão Alta, Artrite, Problemas Digestivos... saiba mais sobre a fruta Noni!

Noni é uma fruta originária da Ásia e Polinésia, trata-se de uma árvore de porte médio que se adaptou bem ao clima brasileiro de forma a produzir frutos durante todo o ano.

Noni ficou famosa por sua capacidade de auxiliar no emagrecimento. Após sua descoberta para esses fins, tomou uma proporção imensa em diversos países, para se ter uma ideia, uma de suas funções é desintoxicar o organismo eliminando as toxinas que fazem mal ao corpo!  Também possui Vitamina C e Zinco, e várias substâncias que ajudam ter na digestão,  alergias, depressão, diabetes, doenças do coração, dores, envelhecimento, hipertensão arterial, obesidade, problemas Respiratórios, sexualidade…

Portanto, ela não é só para emagrecer, mas é um excelente aliado a quem deseja ter uma vida saudável.

Saiba quais os benefícios da noni para a saúde

INFECÇÕES: Noni foi conhecido por sua eficácia no tratamento de infecções de pele. Taitianos têm usando os frutos, folhas e casca no tratamento de feridas, feridas, abcessos, furúnculos, úlceras, infecções fúngicas, micoses e infecções do couro cabeludo. 

SISTEMA URINÁRIO E REPRODUTOR: O consumo regular de suco de noni ajuda no tratamento de doenças sexualmente transmissíveis, como gonorréia e sífilis. Ele também ajuda na diminuição dos alargamentos da próstata e miomas uterinos, alívio de cólicas menstruais e a normalização da menstruação irregular.

SISTEMA DIGESTIVO: O suco de noni promove a digestão eficiente através da liberação imediata de sucos digestivos no estômago e no intestino delgado, a estimulação do fluxo de bile da vesícula biliar e a regulação da evacuação. 

SISTEMA IMUNOLÓGICO: Estudos têm demonstrado que a ingestão regular do suco promove um aumento de produção dos glóbulos brancos no sangue, por conseguinte, aumentando a imunidade contra as doenças. Tem também um efeito anti-inflamatório em condições, tais como artrite, gota, abcessos, lumbago e mastite. As propriedades anti-câncer do noni são devidos à presença de antioxidantes tais como carotenóides, flavonóides e compostos como antraquinonas (especificamente damnacanthal) e escopoletina. 

SISTEMA RESPIRATÓRIO: É eficaz no tratamento de Doenças respiratórias comuns, como resfriado, tosse, dor de garganta, alergias e asma.

SISTEMA CARDIOVASCULAR: A escopoletina no noni é responsável por sua eficácia no tratamento de hipertensão, palpitações, arritmias e outros problemas cardiovasculares.

SISTEMA NERVOSO: Estudos têm demonstrado que o suco de noni ativa os receptores de serotonina no cérebro, que auxiliar na regulação do sono, no tratamento da enxaqueca e da depressão, além de ajuda a aliviar os sintomas da doença de Alzheimer.  
Alho é emagrecedor?
Autor: Festas Chacaras | Publicado: 2016-04-22T11:31:00-04:00

Se você é uma pessoa que se preocupa com seu bem-estar, em ter um corpo legal, e principalmente cuida da sua saúde, essa fórmula natural é obrigatória, mais do que promover a perda de peso, ela cuida da sua saúde, tratando pequenos distúrbios, equilibrando as taxas hormonais e de colesterol e promovendo uma melhor qualidade de vida.

O alho é uma das plantas que tem mais reivindicações da saúde. É por isso que muitas vezes é incorporado em muitos tipos de dietas. Purifica o sangue, é bactericida, é bom para o sistema respiratório e também para controlar o peso!

Dentes de alho podem ser comidos cru ou cozidos. Eles também podem ser secos ou pulverizados e usados em tabletes e cápsulas. Dentes de alho crus podem ser usados para fazer óleos e extratos líquidos.

A composição e natureza do alho

O alho contém mais de 200 compostos químicos. Alguns dos mais importantes são: óleo volátil com compostos que contêm enxofre, alicina, aliina e ajoeno e enzimas: alinase, peroxidase e mirosinase. A aliina é o que dá ao alho suas propriedades antibióticas e é responsável pelo seu cheiro forte. O ajoeno contribui para a ação anticoagulante do alho. O alho também contém citral, geraniol, linalol, A felandredo e B felandreno. O alilo contido no alho também é encontrado em vários membros da família da cebola e é considerado um composto terapêutico muito valioso.

Como o alho ajuda a emagrecer?

O alho age como um supressor do apetite, já que ele envia sinais de saciedade ao cérebro quando é ingerido. Assim, uma pessoa come menos. O alho também acelera o metabolismo. O alho estimula o sistema nervoso para liberar adrenalina – assim acelerando o metabolismo. O metabolismo acelerado te ajuda a queimar calorias e emagrecer.

Indicações para o Consumo

O ideal é consumir entre 600 e 900 mg de alho por dia. Isso equivale a aproximadamente um dente de alho grande diariamente. O alho ajuda a regular a pressão arterial, estabilizar a glicemia sanguínea, baixar o colesterol e ainda fortalecer o organismo no combate aos vírus, às bactérias e aos fungos.

Chá de Alho

Se você não gosta de ingerir o alho cru, pode fazer o chá de alho. É importante ressaltar que nesse caso, o chá ajudará apenas a controlar o colesterol e não a perder peso. Quem quer emagrecer deve comer o alho  diariamente.

Para fazer o chá de alho, basta amassá-lo e ferver uma xícara de água. Coloque a água e o alho em uma caneca e tampe por 10 minutos. Beba antes de deitar.

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Máscara Hidratante de Abacate
Autor: Festas Chacaras | Publicado: 2016-05-03T21:02:00-04:00

Seus cabelos estão muito ressecados e você não está com grana suficiente para ir ao cabeleireiro? Não entre em crise. Uma solução fácil para você hidratar os cabelos em casa é fazer a máscara de abacate.

O abacate possui diversos nutrientes como proteínas, vitaminas e aminoácidos que impulsionam o crescimento do cabelo. Além disso, é conhecido por ter propriedades de proteção solar naturais, que podem proteger o cabelo e o couro cabeludo dos danos caudados pela radiação UVA e UVB do sol.

Se seus cabelos são ressecados sem brilho e sem vida, e deseja hidratar de uma  forma intensa cada fio realçar o brilho dos cabelos o abacate é uma ótima opção!

O abacate evita pontas duplas pois contêm uma grande quantidade de óleos e vitaminas, ele é rico em óleos naturais, age como excelente restaurador e conservador. O abacate também é um grande aliado para pele e cabelo.

Hidratação com abacate:

½ abacate maduro
1 gema de ovo
2 colher de (sopa) de mel
Passe a gema por uma peneira e reserve.
Amasse o abacate com um garfo, acrescente a gema e o mel e misture.
Primeiro aplique a máscara de abacate no cabelo
Depois massageie por alguns minutos e coloque a touca térmica.
Deixe agir por 30 minutos e enxágue.
Lave com shampoo e se preferir faça uma escova.

A hidratação de abacate irá dar brilho suavidade e hidratar suas madeixas.

Atenção: se seus cabelos forem oleosos use o abacate mais seco (sem muito óleo), caso o contrário faça a hidratação a cada 15 dias.
Baralho Chapolin Colorado
Autor: Atn-Designer ilustrador | Publicado: 2010-07-15T02:20:00-03:00

Cartas de baralho o Chapolin colorado.a proposta seria a confecçao de um baralho respeitandoé claro seu conceito basico como naipes numeros e etc.e se basear em algum personagem de quadrinhos, videogamesfilmes e etc, portanto me baseei no personagem mais presente da minhainfancia e adolescencia, o polegar vermelho que creio na decada de noventa foi o personagem mais assistido do brasil!. Ele contem os personagemsmais famosos do seriado, a gangue do tripa seca e de tira colo o chapolin de coringa.

Caixa

E é claro uma criativa caixinha para guardalo e expositar ele, em que aparece figura do Chapolin segurando a propia barriga emforma de caixa.lembrando que todas as ilustraçoes e conteudo ede minha  autoria. Nao permito ctrlc e ctrlv em meus trabalhos xD
Anuncio pessoal
Autor: Atn-Designer ilustrador | Publicado: 2009-11-03T21:06:00-02:00

Proposta de pagina de revista para um anuncio pessoal,em software de vetor.Partindo do principio que desenhando encontramos maneirasdiferentes de resolvelo e assim em uma maneira de simplificaçãosendo em formas geometricas e cores.