Whey Gold Standard da Optimum Nutrition, como tomar, preços e onde comprar.
Autor: Isaque Romancini | Publicado: 2014-03-11T04:39:00-07:00




O suplemento que se tornou popular entre os
praticantes de atividade física, é a whey protein. Mas, com uma variedade de
marcas, sempre fica a dúvida de “Qual o melhor whey protein?”. A Whey Protein
Optimum, já foi eleita, diversas vezes, a melhor whey Protein do mundo e em uma
enquete realizada aqui no site, elegemos ela com ajuda de nossos leitores, a&nbsp;melhor marca de whey protein importada do mercado,
vale a leitura depois do artigo para tirar maiores dúvidas a respeito.
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Saiba
por que o 100% Whey Gold Standard, da Optimum Nutrition é o mais popular e
queridinho entre os atletas e praticantes de musculação.

Benefícios em tomar a Whey Protein
Optimum

A
Whey Protein Optimum, tem uma fórmula exclusiva elaborada com um mix de whey
isolado, concentrado e peptídios, o que permite oferecer uma grande quantidade
de proteína por dose. E pode ser encontrada em preços menores do que a whey
isolado.

Whey
Protein é um suplemento essencial, principalmente, para quem deseja conseguir
hipertrofia muscular. Possui alto valor biológico e capacidade de absorção,
além de aminoácidos essenciais e de cadeia ramificada BCAA, suprindo a
necessidade de 2 gramas de proteínas diárias, por kg de peso corporal,
contribuindo para o ganho de massa magra e definição muscular.

As principais razões para a Whey
Protein Optimum ser a melhor:

- É a proteína mais pura que a maioria
das marcas;

- A empresa fabricante (Optimum
Nutrition) é um dos melhores laboratórios de suplementos do mercado, possui uma
variedade enorme de suplementos com excelente aceitação entre atletas e
consumidores pela qualidade de seus produtos;
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- A maior concentração de proteína, 24
gramas por dose;

- Proteína de maior valor biológico;

- Aumenta o ganho de massa magra e
previne o catabolismo muscular;

- Rápida absorção;

- Além de fornecer microfrações de whey
protein, mais de 5,5 gramas de BCAA, mais de 4 gramas de glutamina e 25 mg de
enzimas, por dose.

- Tem quem leve o sabor do suplemento
muito em consideração na hora de decidir a compra, depois de saber a qualidade
dela, é claro, e quanto ao sabor, a Whey da Optimum tem um ótimo gosto, com uma
variedade de sabores, os mais gostosos: frutas tropicais, morango, morango com
banana, chocolate, chocolate com avelã, baunilha e cookies and cream.
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Qual
a melhor opção de Whey: isolado ou um mix como a Whey Protein Optimum?

Para
quem tem intolerância à lactose, o melhor será sempre o 100% isolado. O isolado
também, na maioria das vezes, é livre de gordura e carboidratos.

Mas
um mix, como a Whey Protein Optimum não possui quantidades significativas de
gordura e carboidratos. Então não é nada que vá prejudicar os seus resultados.
Escolhendo a marca de qualidade, que fazem o mix de isolado e concentrado
corretamente, seus resultados podem ser ainda melhores.

Afinal,
não é por marketing que a Whey Protein Optimum se tornou a queridinha entre
atletas e praticantes de atividade física e adeptos da vida saudável.



Vale a pena comprar a Whey Protein
Optimum?

Essa
whey é o mais completo dos suplementos alimentares, a proteína com maior valor
biológico, sendo a melhor opção levando em consideração, custo x benefício.

Como
é um produto importado, acaba ficando mais caro do que lá fora. Mas vale a pena
pelos inúmeros benefícios que ele oferece, e sai mais barato do que de outras
marcas que não tem todos esses nutrientes, precisando complementar com outros
suplementos, além da Whey Protein.

Preço
Em uma pesquisa realizada pela internet nas principais lojas de suplementos, a
média do pote com 907g é de R$186,00 até R$220,00.


Por que devo tomar Whey Protein
Optimum?

Quando
praticamos atividade física, nosso corpo necessita de uma demanda maior de
proteína e aminoácidos, para a reparação muscular, evitando assim o
catabolismo. Que é quando o corpo utiliza a massa magra como fonte de energia,
ao invés da gordura corporal, colocando a baixo o nosso esforço para ganhar
força e músculos.

O
consumo de proteína é fundamental para manter a massa muscular e manter um
nível positivo de nitrogênio no corpo para crescimento e reparação. Além de
conter Imunoglobulinas, classe de proteínas, e a produção endógena de
glutationa, que é um excelente agente antioxidante, exercendo importante papel
no sistema imunológico.

Para
quem necessita de uma fonte de energia, encontra ainda na Whey Protein Optimum
uma concentração de aminoácidos de cadeias ramificadas (BCAA).

Como
tomar o Whey Protein Optimum?

Para
que a absorção seja rápida é essencial que misture um scoop de whey em 200 ml
de água. Não bata com leite, ou frutas, pois isso pode atrapalhar o processo de
absorção da proteína, tornando mais lento. Se tiver tomando creatina, pode
misturar no shake.

Para
quem deseja o aumento de massa muscular pode incluir uma solução de
carboidratos, de 30 a 60gr de maltodextrina ou dextrose.

A
Whey Protein Optimum contém a quantidade reduzida de adoçante artificial em sua
composição, isso pode ser notado pelo sabor, que não é nada doce e nem tem
gosto ruim. Pode ser encontrada nos sabores: chocolate, morango e baunilha.
Mas, se o gosto não estiver ao agrado do seu paladar, pode reduzir a quantidade
de água quando for fazer a mistura e adoçar com um pouco de mel. Mas cuidado, o
mel é calórico e pode engordar.

Quando
devo tomar a Whey Protein Optimum?

Pode
ser consumido, principalmente, como pós-treino, quando o metabolismo esta mais
acelerado e o corpo aproveita melhor as proteínas. Mas, pode ser consumido
também logo ao acordar, para evitar o catabolismo, pois passamos muito tempo
sem nos alimentar, durante o período que estamos dormindo, e a whey protein é
absorvida rapidamente pelo nosso corpo.









Ass: Isaque Romancini







fonte: Treino Mestre