MASSSAGEM AYURVEDA ABHYANGA
Autor: Terapeuta Ayurveda | Publicado: 2012-09-12T17:01:00-03:00










ABHYANGA

Quando
se fala em tratamento ayurvédico, logo vem á mente uma massagem com muito óleo
- muito mais óleo do que em uma massagem tradicional, e o conceito de&nbsp;abhyanga&nbsp;é exatamente este: olear, espalhar óleo,
untar.



O&nbsp;abhyanga&nbsp;é uma terapia de&nbsp;snehana&nbsp;(oleação) que pode ser
traduzida por óleo, mas também por carinho e afeto.



É a massagem mais usada nos
tratamentos ayurvédicos, sendo base para todas as outras e realizada quase
sempre antes de outras modalilades.



A duração da massagem é em torno de 40 minutos, tendo manobras por todo corpo ( parte posterior e anterior), membros inferiores, superiores e cabeça.



O&nbsp;abhyanga&nbsp;é uma oleação feita com óleo morno
escolhido de acordo com o biotipo (dosha)&nbsp;do paciente, sendo que o tempo, o
ritmo e a pressão também seguem este conceito.



Durante o tratamento todos os
pontos&nbsp;marma&nbsp;são manipulados com a função de
mobilizar toxinas para que elas sejam eliminadas e leves alongamentos são
realizados com a mesma função.&nbsp;









A
Ayurveda tem uma abordagem diferente da massoterapia que, utiliza as manobras
principalmente com fins de relaxamento muscular e emocional. A massagem é a
principal ferramenta terapêutica nos tratamentos ayurvédicos pois é através
dela que as toxinas são mobilizadas pelo organismo e o maior órgão do corpo
humano, a pele, é utilizado como via de absorção das ervas medicinais contidas
nos óleos preparados.&nbsp;





Funções do abhyanga:



1. Absorção de óleo medicado via cutâneo



2. Mobilização de toxinas (ama):
para ayurveda, as toxinas se manifestam através de&nbsp;ama,
uma substância tóxica e pegajosa que gruda nos tecidos do corpo como um chiclé.
Para remover ama do corpo deve-se fazer com que ela retorne para seu local de
origem - o sistema digestivo, para que possa ser digerida e eliminada do corpo.
Neste caso, o óleo e os movimentos da massagem é que fazem com que as toxinas
desgrudem dos tecidos.



3.
Ativar pontos de reflexologia estimulando os pontos&nbsp;Marmas.



4.
Desbloquear os&nbsp;srotas&nbsp;(canais físicos) e os&nbsp;nadis&nbsp;(canais sutis).











Indicações do abhyanga:

1.
Como&nbsp;Purva Karma&nbsp;-
preparação do&nbsp;Panchakarma&nbsp;(cinco processos de desintoxicação
profunda que tem o objetivo de eliminar o dosha em excesso que está causando
doença).



2.
Como terapia de&nbsp;Shamana&nbsp;ou pacificação do&nbsp;dosha&nbsp;desequilibrado.



3.
Como terapia de tonificação e rejuvenecimento –&nbsp;rasayana. Assim
como as massagens sistêmicas, o abhyanga promove uma maior oxigenação dos
tecidos do corpo. Para a ayurveda,&nbsp;prana,&nbsp;a energia vital é carregada pelo
oxigênio em nossa corrente sanguínea e o abhyanga aumenta a concentração desta
energia vital no corpo.



4.
Como terapia anti-vata ou para reduzir o dosha Vata&nbsp;



Contra indicações:

1.
Febre – para a Ayurveda, a febre consiste em&nbsp;ama&nbsp;não digerida, a massagem neste caso
pode piorar os sintomas pois espalha ainda mais as toxinas pelo corpo.

2.
Excesso de&nbsp;Ama&nbsp;– observe se a língua apresenta
saburra branca e espessa, neste caso é melhor ingerir ervas que eliminem este
excesso antes de começar o tratamento. Três dias tomando&nbsp;trikatu&nbsp;devem ser o suficiente.

3.
Diarréia

4.
Indigestão, intoxicação alimentar e logo após refeição

5. Menstruação

6. Processos inflamatórias ou bacterianas

7.Lesões de pele e varizes

8.Tumores



&nbsp;O&nbsp;abhyanga&nbsp;é uma prática excelente para todos os
doshas, mas é diferente para cada um: um abhyanga&nbsp;para&nbsp;vata&nbsp;deve ser lento, com toque e manobras
firmes e óleo em abundância de qualidade quente;&nbsp;pitta&nbsp;requer um óleo frio como o de côco, um
toque constante e ritmo moderado. O abhyanga&nbsp;em&nbsp;Kapha&nbsp;deve ser com manobras vigorosas
e profundas, com pouco óleo e rápida.





Óleos
para&nbsp;Vata: pesados e quentes

Gergelim

Rícino

Buriti

Dendê&nbsp;

Avelã

Castanha
do pará&nbsp;

Ghee

Girasol



Óleos
para&nbsp;Pitta:&nbsp;leves
e frios

Côco

Oliva

Semente
de uva

Abacate

Girasol

Palmiste&nbsp;

Açafrão
(cúrcuma)



Óleos
para&nbsp;kapha:&nbsp;leves,
quentes e adstringentes

Mostarda

Linhaça

Milho

Papoula

andiroba

Girasol









Receber&nbsp;abhyanga&nbsp;é uma terapia de auto-conhecimento.
Quando somos tocados em regiões que geralmente nos passam despercebidas,
experenciamos novas sensações .&nbsp;

O toque traz atenção e presença
para o momento e por consequencia o auto-conhecimento do corpo, além do bem-estar e saúde.





&nbsp;&nbsp;

Carla Stein


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