tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
.::. PROGRAMAÇÃO .::.
Autor: Aline Oliveira | Publicado: 2009-12-01T07:31:00-08:00

09:00
Abertura e Apresentação: Danúbio Trindade

09:20 às 10:00
1ª. Palestra: Humberto Rocha
(Formado em Processamento de dados e História; Pós graduado em Gestão de pessoas)
Tema: O Atendimento no Ambiente de Call Center

10:00 às 10:20
1º. Intervalo - Mediação do apresentador Danúbio Trindade

10:20 às 11:00
2ª. Palestra: Gilberto Almeida
(Formado em Administração, Mestrado e Doutorado em Marketing, Especialização em Desenvolvimento de Novas Tecnologias )
Tema: Novas Configurações de Atendimento e Marketing

11:00 às 11:30
Coffee break e apresentação de integrantes da banda Sam’Bar (participante do 6ª Cultural Contax)

11:30 às 12:00
3ª. Palestra: Renata Lima
(Formada em Jornalismo;Pós graduada em Comunicação Empresarial e Metodologia para o Ensino Superior)
Tema: Comunicação Empresarial

12:00 às 12:30
Sorteio de brindes

12:30 às 13:00
Encerramento: Danúbio Trindade

Contato: workshopctx@hotmail.com
Mais falas do filhote para engarrafar e reabrir em alguns anos!
Autor: BLOG DA BIA | Publicado: 2015-04-11T06:54:00-03:00

Entrou um espinho de pinha no meu dedo indicador direito. Com a mão esquerda, eu não conseguia tirar. De consolo, ouvi:

"Vai aliviar algum dentro de dias"

O caminhão ou o trator, nas mãos de meu filho, estava "dando uma naboba".

Já expliquei o que é naboba aqui, hehe.

Contagem:

"1 já foi, 2 já fois"

Para resfriadinhos, chá de "hortebã".

Para sentar, nada melhor do que numa "coutona".

Um dia eu estava muito cansada e disse "tô só o pozinho", ele riu, perguntou o que era e depois me saiu com essa "Nossa, tô parecendo um caldinho..."

Brincamos de bicicleta deitado - como minha mãe me ensinou, rsrs. Deitamos e unimos nossos pés. Uma vez eu pedalo, depois é ele. Quando ele queria pedalar, pediu "agora não pedela".

Pergunta difícil de responder: "Mãe, por que roupa não tem olho, boca, nariz, bochecha e corpo?"

Filhote viu alguém com dente dourado e me perguntou porque a pessoa tinha dente de besouro...

Quando algo está preso e não estamos conseguindo soltar, filhote diz que está "engarrado".

Penso, logo falo, logo penso, logo falo, logo...Imagem: blogdabia.com
Receitas veganas - Bolo nutritivo do sabor que você quiser!
Autor: BLOG DA BIA | Publicado: 2014-12-03T18:02:00-02:00

Bolo do sabor que você quiser!

Sugiro pequenas frutas para a massa e chás ou sucos que combinem com a fruta escolhida.

Ingredientes

1 xícara de farinha de trigo

3/4  a 1/2 xícara de açúcar mascavo (amarelo)

1 xícara de frutinhas picadas (ex.: framboesa, morango, mirtilo, amora, kiwi, etc.)

2 colheres de sopa de óleo de coco (ou outro óleo vegetal)

1/2 colher de chá de essência de baunilha

1 colher de sopa de fermento químico

1 pitada de bicarbonato de sódio

1 pitada de sal

1/2 xícara de chá, ou suco, ou leite vegetal, ou água. Amornar.  

1 colher de sopa de chia

1 colher de sopa de gergelim descascado (branco ou preto, como preferir)

1 colher de sopa de castanha em pedacinhos

Preparo

Numa vasilha coloque a farinha, o açúcar, o óleo, a baunilha, o sal, as frutinhas, a chia, o gergelim, as castanhas, e mexa.

Acrescente o líquido morno e mexa novamente. A massa não fica muito firme. 

Coloque o bicarbonato e o fermento.

Misture tudo e coloque numa forma pequena, untada e enfarinhada.  Ou em várias forminhas, para fazer bolinhos. (tipo cupcake ou de empada)

Forno pré aquecido, 180°C, por uns 25 minutos.

Sugestão: untar a forma com óleo e enfarinhar com farinha de mandioca, para que o bolo se solte mais facilmente.

Combinações de frutas e castanhas sugeridas: morango e nozes, framboesa e avelã, kiwi e amêndoa, mirtilo e castanha de caju.

Receita adaptada do site 

Delicioso, nutritivo, do sabor que você quiser!Imagem: blogdabia.com
Veja se você adivinha essas palavras... rsrs [Respondido]
Autor: BLOG DA BIA | Publicado: 2014-08-15T14:28:00-03:00

Duas palavrinhas, ou melhor, uma palavra e uma frase que o filhote dizia até os dois aninhos, veja se você adivinha. Uma tem um pouquinho de sentido com o som, ou seja, se você falar a frase em voz alta, talvez compreenda o sentido... rsrs, mas a outra, vixi, só usando o "super detector de compreender palavras do filhote" mesmo.... kkkk

Mas vamos lá, vamos brincar: o que você acha que ele queria dizer com:

"Pá-cum" (estou escrevendo como ele falava, sem me ater à acentuação correta, até porque a palavra não existe mesmo.... rsrs)

O que você acha que é?

E:

"Sinotopupi" (tudo grudadinho mesmo... rsrs)

Vai, vou esperar algumas 'apostas' antes de revelar o mistério, hein?

Respondido em 15/09/2014:

Pá-cum --> Obrigado
kkkk
Essa era difícil adivinhar, né? Sei lá porquê, mas ele falou assim por muito tempo, por mais de 1 ano... Nem preciso dizer que até sentimos saudade disso já, né? De vez em quando meu marido responde "pá-cum" pro filhote, rs.

Sinotopupi --> Não se preocupe
Gente, essa é tão fácil... Brincadeirinha. Mas vamos comigo, acompanhe o raciocínio: "Não-se-preocupe!"
Delícias de ouvir - não dá para segurar a infância, mas dá pra curtir demais!
Autor: BLOG DA BIA | Publicado: 2014-12-03T17:53:00-02:00

Mais um post da série "E ele fala" (não existe essa série, tá? hehehe)
É que eu fiz esse outro email com palavrinhas deliciosas de ouvir... Veja!

Agora eu tenho registrado as palavras assim que as ouço, pois não quero perdê-las!
Meu filhote tá quase fazendo 4 anos, e quando eu me dei conta disso, percebi que não estava preparada... rsrs 
Anotar as palavras da maneira como ele fala é uma maneira de me despedir de uma etapa, permitindo que novas etapas venham, sem angústias.

Agora vejam que graça: 

Bãleio - banheiro

Dizeoito - dezoito.
Mas acompanha o raciocínio que ele desenvolveu: dizesseis, dizessete, dizeoito, dizenove... kkk

Desdeitar - levantar

Deslevantar - deitar

Telempatula - temperatura

Xilofoneia - toca o xilofone

Tamboleio - toco o tambor

Nabobar - manobrar

Puleinha - poeirinha

Talabadoles - trabalhadores

Zebamin - benjamin

Estávamos descendo para a garagem, e estava escuro. Meu filho falou assim:
- Que escuridãodão! Mamãe, você sabia que, em espanhol, é escuridãodão?
-Ah, é, filho?
-É, em inglês é escuridãodãodãodão!

Quando a gente brinca de algo que tem contagem do tipo "1, 2, 3 e já", ele sempre diz:
- Eita já!

Eu não o incentivo a continuar falando 'errado' (nesse caso, é como ele consegue dizer no momento), então falo com ele usando as palavras da maneira correta. Mas também não fico tensa, 'corrigindo' tudo o que ele diz. Mostrar a ele a diferença na palavra que eu digo e na forma com que ele a diz já é suficiente no momento.

Quando chegamos de carro em casa, ao parar o carro na frente do portão para abrí-lo, ele sempre pede pra esperar porque ele quer descer e me ajudar a "nabobar", ou seja, ele corre na frente e fica lá de dentro da garagem gritando "pode vim, pode vim","dá uma rezinha, tá bom". 
Rarara 
Tododiasempreigual!!!
E eu faço do jeito que ele fala, demonstrando confiança nele e na capacidade dele.
Assim vejo que ele vai construindo sua noção espacial, e sua auto confiança!
Independente do assunto, proporcionar o ambiente para a base emocional da criança é muito importante.

Elaborando suas construções em palavras, movimentos e engenhocas...imagem: blogdabia.com
Pra quê geleia cheia de açúcar?
Autor: BLOG DA BIA | Publicado: 2015-04-21T22:34:00-03:00

Post curtinho, sem entrar em debate sobre açúcar branco, já tão bem esclarecido por Sandra Guimarães, do site papacapimveg.com.

Lá ela cita o livro "Suicide by sugar", e que nele há uma lista com "As 141 maneiras como o açúcar destrói a sua saúde". Sandra cita 23, e eu vou te dizer, é de impressionar...

E ao contrário do que muitos dizem que 'açúcar dá energia', ele pode é causar irritabilidade nas crianças. Quando visitar o site, não deixe de ver os números 3 e 11 da lista...

Como alternativa às geleias com açúcar, temos a versão adoçada com fruta - e seu doce natural - e agora a nova invenção daqui de casa: bolacha com fruta!

É uma maneira de ir diminuindo o açúcar excedente, pois neste caso, a bolacha apesar de ser água e sal, também contém açúcar.

Imagem: receitascabanavegana.blogspot.com.br
O medo mostra o caminho...
Autor: BLOG DA BIA | Publicado: 2014-11-10T23:54:00-02:00

Depois que o filhote nasceu, dediquei-me tempo integral a acompanhá-lo, e os motivos eu escrevi nesse post em abril de 2011. E sou tão feliz por isso! Eu quis assim, me organizei pra isso, e vivi a alegria de uma escolha. 

Os anos passaram, porém, e meu plano de dois anos se estendeu por mais 6 meses, quando voltei a atuar em escola. 

Mas a cabeça muda, e tudo o mais o que aprendi e me tornei, impulsionada pelas mudanças geradas pela busca de uma gestação saudável e um filho feliz, me trouxeram uma gama de possibilidades de rumos profissionais que me empolgam, nos quais posso criar e explorar com sensação de desbravamento.

Entretanto, tanta diversidade que há em mim sente dificuldade de canalizar para uma construção ordenada e, na profundeza do meu ser, não quero me separar do meu filho... Quando penso em dispender energia mental para outra coisa que não seja vivenciar algo com o filhote, já crio uma barreira. Estou vendo coisas que eu tanto quero não darem certo, porque sou forte o suficiente para adiá-las por tempo indeterminado. E sei disso. 

Só que não quero mais que seja assim.
Busco agora uma gerência de mim mesma, para que consiga coordenar aspectos que estão se rebelando... rs

Paula Abreu disponibilizou vídeos gratuitos de seu novo Programa, e assistindo, ela disse - em minhas palavras - que o medo de algo é justamente aquilo que devemos fazer.
Resolvi fazer o exercício escrito que ela propõe sobre o medo.
E incrivelmente (mas bastante óbvio, após escrito) é que a resposta para as perguntas:
Do que você tem medo? e...
Como vai estar daqui a 20 anos se não conseguir realizar a mudança que você quer?
é a mesma!!!!

Se eu tenho medo de me arrepender, ao não realizar a mudança que desejo, adivinhem como estarei?
Arrependida!!!

Confesso que estou com medo de me colocar em movimento, de me colocar em ação. Eu sei o quanto sou forte, capaz e se for pra me mexer, é pra valer!
Ao mesmo tempo em que escrevo isso na coluna do medo, poderia escrever tudo isso na coluna do que mais desejo: me pôr em ação!

ACONTECE QUE...

Estabeleci minha intenção pro dia e minhas prioridades. (exercício do vídeo 1)

Intencionei REALIZAR
E nas minhas prioridades, elenquei três coisas a realizar no dia.

Eu já estava chegando ao final do dia com a sensação 'ruim' de não ter feito tudo o que queria/precisava, mas aquele tudo impossível para um dia só, e ao ver minha lista de prioridades - a qual eu tinha até esquecido durante o dia, eu tinha REALIZADO AS TRÊS!!!!!

Uma alegria imensa me tomou, e quer saber?
EU QUERO MAIS!

Esse post está sendo inscrito como forma de inscrever-me ao concurso de bolsa do PESV - Programa Escolha Sua Vida, da Paula Abreu. Vocês a conhecem? É transformador!
Coloque o conteúdo de duas gavetas em uma: de maneira barata e criativa!
Autor: BLOG DA BIA | Publicado: 2014-12-03T18:19:00-02:00

Organizei minhas gavetas de roupas íntimas e meias dessa maneira:

É óbvio que precisa começar tirando o que não se usa mais!!!

Não só o velho, o rasgado, mas aquilo que não se usa.

Se você não usa, não te pertence mais. 

Coloque à disposição para que outras pessoas usem e faça cumprir a função de um objeto: ser útil!

Depois peguei caixas de leite de arroz que usamos aqui em casa - o tamanho dela é igual a de caixas de suco - abri, lavei, cortei e higienizei passando álcool. 

Encaixei uma ao lado da outra, dobrei as peças de maneira que coubessem dentro desse novo parâmetro de espaço, para que não amassassem lá dentro e essa remodelação fez com que me sobrasse a gaveta debaixo para outras coisas. 

Duas gavetas em uma: na frente coube outra leva de caixas.imagem: blogdabia.com
Feliz Feliz
Autor: Thainá | Publicado: 2011-10-29T19:55:00-07:00

Booa noite Gente . Vim aki hoje para contar que finalmente estou progredindo na minha viida !
como começei a ir novamente a psicologa , tomei um gás para voltar com todas as minhas atividades .
Começei uma dieta nova :D. Começei a fazer o JUMP e em uma semana perdi um kilo , bom minhas glicemias nessa semana de mudança , estao perfeitas ! adorei o resultado e estou mto animada . Recomendo o Jump para todos os diabeticos que sao aptos a essa atividade fisica , pois e mto puxada . mais vale a pena , nunca desistam de lutar , pois todos carregam a cruz que podem , deus nunca nos da um peso maior do que o que aguentamos , força e garra e mta vontade de viver :D finalizando estou feliz feliz
Continuando
Autor: Thainá | Publicado: 2011-10-18T16:56:00-07:00

Oii gente , quanto tempo neh .! Poisé , muitas coisas aconteceram em minha viida . infelismente nenhum progresso , mais agora voltei com as consultas na psicologa e vou tentar de tudo agora , nao posso desistir minha vida depende de mim mesma .
Vou começar a fazer JUMP . e um tratamento de acumpultura ;D
Tenho fé em deus que vou conseguir o que eu quero , que e estar de bem com a minha diabetes :D . daki uma semana voltei aki e contarei para todos como foi minha nova semana que começa amanhã ;D
VOOOOOLTEI :D
Autor: Thainá | Publicado: 2012-12-20T11:25:00-08:00

A muito tempo não posto nada, exatamente um ano ne. Vou tentar resumir um pouco de tudo que aconteceu comigo, minha vida não é so a diabetes, mas ela gira em torno dela, e tudo que acontece sempre tem um dedinho da DIA ne kkk .
Boom, passou o natal o ano novo, vieram promessas de controle e tudo mais, mudei de cidade para estudar, aonde eu estava morando não tinha tempo para nenhum exercicio, minha diabetes saio do controle, comecei com uma dor nas costas e logo descobri que era os rins, mais uma frustação, voltei para minha cidade para me dedicar a saúde, e tudo mais. No começo tudo ocorreu bem, estava conseguindo controlar tudo. Mais derrepente vira tudo de cabeça pra baixo de novo , e dai pra frente a coisa ficou feia, tá dificil controlar as tentações são grandes deeeeeeeeeemais. Um dia me falaram assim A LIBERDADE È A SUA MAIOR PRISÃO POIS SE USADA DA FORMA ERRADA AS CONSEQUENCIAS SÃO GRANDES. Realmente isso é verdade, que peso grande é ter isso, LIBERDADE. A maior dificuldade é ela. Enfim estamos no final de mais um ano, e eu na mesma, sem passo algum em relação a minha diabetes. ;/
Seguiindo em freente
Autor: Thainá | Publicado: 2011-08-16T20:35:00-07:00

oi galeera . essa semana dei um gás na minha diabetes . Começei academiia e dieta . Hoje e o segundo diia , e para miin ja e uma vitoriia , oontem mesmo , estava na casa de uma amiiga e tiinha uma festiinha lá , não tomeii nenhum gole de refrigerante e neim comii salgadiim nada nada . e na academia foi mto boom .
Hjé Foi o segundo diia , e foi otimo tambem . e as Glicemiias estão fiicando super booas ^^.
aa maiis um fatoor pra ajuudar oo ♥ ta bateendo por alguém Huum . Ajuuda neeh !

Queriia Agradecer a todos que estão me ajudando a mudar . Talita Souza
E ao André Gonçalves que esta me dando uma super força .

Booa noiite :D
Nenhum progresso
Autor: Thainá | Publicado: 2011-08-13T22:38:00-07:00

Oi pessoal , estou eu aqui mais uma vez para desabafar .
Como tinha dito anteriormente que iria começar a fazer tudo direitinho , infelismente nao estou fazendo.
Não sei  o que esta acontecendo comigo , sabe tenho mto meedo de medir minha glicemia , as vezes nem faço o teste, pois sei que estou com a glicemia alta.
minha dieta , hum ja tem uns 6 meses que nao há faço , estou comendo como uma pessoa normal , sei que nao e o certo ,, mais sinto uma necessidade enorme de comer , estou satisfeita , mais sempre quero mais .
Quero sim mto mto mto ser um exemplo, fazer tudo certo , mais parece que tem algo mais forte que eu , que me puxa pra baixo . Desde que descuidei da minha diabetes , engordei 15 Kg. isso mesmo estou enorme, nao tenho animação para sair com as minhas amigas , porque estou gorda e nenhuma roupa serve . Não tenho confiança para paquerar ninguem porque penso que eles vão falar de min pq estou gordinha , minha vaidade foi pro espaço , meu cabelo caio orrivelmente , quando tudo esta descontrolado , fico inchada , quero morre quando isso acontece, quando vou tirar fotos meu rosto sai orrivel , nao uso mais biquine . Sabe sei que tudo isso e culpa minha , mais e mto mto mto difiicil , principalmete na minha idade eu penso (15 anos) São mtas tentações . Vejo no olhos da minha familia o quanto me descuidei e o tanto que isso os afeta . Não ser assim quero mudar , mais nao tenho estimulo. Estou tão descrente tão desanimada , junta tudo e da vontade de sumiir . Odeiooooooooooo quando alguem da familia vem me criticar , caramba sei o q to fazendo , e quando faço certo tambem criticam . NOSSA THAINÀ CRIO VERGONHA FOI .
Sincerameente quero mto mto mto mto mto mudar . Graças a Deus nnunca tive nenhuma complicação , mais sempre tem a primeira vez néh . estamos , vou seguir em frente e fazer o q posso . MTO DESANIMADA .
controle, mantenha o controle.
Autor: Thainá | Publicado: 2012-12-20T11:38:00-08:00

Na vida sempre temos saber chegar ao equilíbrio de tudo, os diabéticos sabem muito bem disso. Já estou com 17 anos, e vejo que essa fase da minha vida vai ser e esta sendo a mais difícil em relação a diabetes, a liberdade que temos nessa fase é grande, e as tentações também. Comida, bebida e tudo mais, como o cuidado tem que ser maior a coisa fica difícil, pelo menos para mim e muito difícil. Mais e vivendo e aprendendo, passei por um episodio da minha vida do qual tirei uma grande lição. Fui para uma festa, bebi passei dos limites, as pessoas que estavam comigo não sabiam como cuidar de um diabetico nessa situação pois eu não gosto muito de comentar sobre o que tenho, então me deram dois copos de água com açúcar, pronto a coisa ficou feia, acordei no hospital com minha mão do meu lado querendo me matar, eu não sabia aonde estava, como cheguei lá e nem como aconteceu tudo. Sei que para meus pais foi difícil, ouvir minha mãe falando que praticamente me viu morta também doeu em mim. A partir desse dia tomei conciencia de que não sou como todo mundo, por mais que sempre ouvi isso da minha médica e de meus pais, não eu não sou como todos, e não posso ter o que todos tem, tenho limitações e tenho que aprender a lidar com elas.
Preciso parar de fugir da minha realidade e colocar os pés no chão, afinal de contas já vai fazer 6 anos que tenho diabetes, preciso desse choque, penso que por um lado o que aconteceu foi bom por isso, para me acordar, porém as consequências na minha vida foram grandes. Bom essa foi a mensagem que eu quis passar para vocês, querendo ou não temos limites, e temos que saber lidar com eles, se vemos que não conseguimos o melhor e isolar todas as tentações, e sempre manter quem esta com você informado de como cuidar de você em caso de algum acidente.
Seguiindo ...
Autor: Thainá | Publicado: 2011-08-26T18:51:00-07:00

Oi galera , e como vão todos ?
nossssssssssa tenho uma pessima noticiia para esse meu fiinal de semana ,  na quarta feiira  nao fui a academiia por problemas femininos obvios sabee . Aii ontem na quiinta feiira estava sentiindo uma coisa estranha abaixo do bumbum , na parte que vai para as coxas , quando pedi minha mãae para olhar, estava lá um liindo e belo e DOLORIDO Furunculo , poise veio me visitar , desde que descobri que tenho diabetes , esse vai interar o terceiiro sabe . Sei que ele e consequenciia da minha maá alimentação , mais tem apenas uma semana que mudei meus habitos neh , tenho que deixar meu coorpo se acostumar , isso e um pouco que a diabetes tem a nos oferecer , siim o que a gente planta a gente colhe , e eu sei que estou colheendo o que plantei , por isso que ja começei uma plantação noova na minha viida e que minha proxiima colheita será um belo exame com emoglobina Glicada 6.0 :D
Oportunidade!!! MIO RESIDENCIAL PARQUE. Estrada dos Mananciais o MIO RESIDENCIAL PARQUE. Melhor localização da Taquara um CONDOMÍNIO PARQUE!!!
Autor: Lucimar Santana | Publicado: 2012-01-29T06:17:00-08:00

Mio Residencial já é realidade para Jacarepaguá. Este é um empreendimento que vai trazer de volta as característica desta região. Agora só indo lá para conhecer! Estou esperando por você! Me telefone para marcar uma visita (021) 9206-4853.
Autor: Lucimar Santana | Publicado: 2013-09-21T09:46:00-07:00

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Autor: Lucimar Santana | Publicado: 2011-10-16T16:29:00-07:00

Imóveis - Os direitos e deveres do locador e do locatárioConfira em: http://www.publicidadeimobiliaria.com/2010/09/os-direitos-e-deveres-do-locador-e-do.html
Autor: Lucimar Santana | Publicado: 2013-09-17T15:04:00-07:00

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Autor: Lucimar Santana | Publicado: 2011-10-13T13:14:00-07:00

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Autor: Lucimar Santana | Publicado: 2012-09-24T09:35:00-07:00

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Autor: Lucimar Santana | Publicado: 2012-09-24T09:25:00-07:00

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Mio Residencial parque o lugar certo para  morar
Autor: Lucimar Santana | Publicado: 2013-03-07T10:12:00-08:00

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EMBALAGENS
Autor: Venicio Nunes (Mesbla) | Publicado: 2012-03-03T09:00:00-08:00

Embalagens enviadas por Aida,mais uma vez agradeço a colaboração e atenção!Acima classica caixa que representou muitos natais na minha vida!  Mr & Mrs. Baby era marca exclusiva para bebês.Acima caixas com cores variadas representando as estações do ano! Caixinha da seção de bijouterias e relógios!Caixa geralmente usada na seção de presentes e camping. Acima mais uma clássica caixa!
Bolsa dos Sem Terra
Autor: Gabriela Nunes | Publicado: 2010-06-22T18:41:00-03:00

Não sei se você já ouviu falar desta bolsa mas ela é conhecida desta forma,sem divulgação ou publicidade, a fama do "desconto dos sem-terra" se espalha no boca a boca, principalmente entre os jovens de classe média baixa. Vamos aos esclarecimentosA Associação dos Trabalhadores Sem Terra não tem vínculo com o MST.Na verdade seu principal líder é o deputado estadual Marcos Zerbini (duas vezes vereador paulistano também pelo PSDB) e sua mulher, Cleuza, que afirmam não acreditar em ideologia.Eles tem o movimento de moradia e faculdade cujo nome é Educar para a VidaPara ter acesso a esta bolsa é preciso se associar a ATST As pessoas que quiserem se associar deverão adotar os seguintes procedimentos:- Comparecer na sede da Associação, situada na Rua Felix Guilhem, 37,  Lapa de Baixo, de 2ª a 6ª feira, das 9h às 19h, e trazer para confecção da carteirinha de associado: RG original, 1 (uma) foto 3 X 4 e um pacote ou lata de achocolatado;- Para a confecção da carteirinha, você poderá mandar um representante em seu lugar;- No dia em que você fizer a carteirinha, já receberá a data da primeira reunião, que terá duração de 4 (quatro) horas.A entidade tem convênio com 16 instituições de ensino superior que oferecem bolsas para os associados. O abatimento nos valores das mensalidades é atrativo: de 20% a 60%, dependendo da faculdade e do curso.Ainda tem o curso de idiomas na PBF da Vila Mariana.Depois de ingressar na faculdade, o associado tem de participar de uma reunião por mês para manter o desconto.Site do Projeto Educar para a Vidahttp://www.educarparavida.com.br/Fica a dica.Bora estudar!
Isenção Fuvest 2011
Autor: Gabriela Nunes | Publicado: 2010-06-22T17:45:00-03:00

A Fuvest inicia a inscrição para pedidos de isenção ou redução (50%) de taxa do vestibular 2011 no dia 14 de junho, pelo http://www.fuvest.br/ ou em um dos postos Coseas indicados pela fundação. O prazo termina em 11 de agosto. Serão oferecidas até 65 mil isenções.Para pedir isenção total, o estudante deve ter renda individual (no caso de ser responsável pelo próprio sustento e residir sozinho) ou familiar de no máximo R$ 663 por indivíduo pertencente ao domicílio. Para obter a redução de taxa de 50%, a renda familiar por indivíduo deve estar entre R$ 663,01 e R$ 1.275,00.Após a inscrição, os interessados devem enviar, via correios (por carta registrada) ou pessoalmente, os documentos que comprovem carência financeira e a ficha Coseas, emitida após a inscrição. O prazo para postar a documentação termina em 14 de agosto de 2010.Mais informações no site da Fundaçãohttp://www.fuvest.br/ Agora não vai rolar a desculpa que o vestibular da USP é muito caro...Pra dar um empurrãozinho - Lista de livros Não houve alteração em relação ao Vestibular passado.Auto da barca do inferno – Gil Vicente;Memórias de um sargento de Milícias – Manuel Antônio de Almeida;Iracema – José de Alencar;Dom Casmurro – Machado de Assis;O Cortiço – Aluísio Azevedo;A cidade e as serras – Eça de Queirós;Vidas secas – Graciliano Ramos;Capitães da areia – Jorge Amado;Antologia poética (com base na 2ª ed. aumentada) – Vinícius de Moraes.Agora é sorte e suorNo último vestibular a nota de corte pro curso que quero fazer Ciências Sociais era de 42 ¬¬ ...Parei de postar vou estudar rs
Aberta inscrições para o Enem 2011
Autor: Gabriela Nunes | Publicado: 2010-06-22T18:07:00-03:00

Não vai deixar pra última hora né?Aberta as inscrições para o Enem 2011 do dia 21 de junho a 9 de julho.Além dos dados convencionais solicitados em outras edições, é obrigatória a apresentação do número do CPF, não podendo ser o CPF dos pais ou responsáveis.Enem é a porta de entrada do Prouni (Programa Universidade para todos) então é bom agilizar em fazer a inscrição e estudar muito pra conseguir uma boa nota na prova e redação e ano que vem conversaremos como bons estudantes do Ensino Superior rs.A taxa de inscrição para o Enem é de R$35,00 mas o candidato que fez todo o ensino médio em escola pública ou aqueles que declararem carência.Pois bem agora é rezar pra ninguém desta vez roubar a prova e O MEC seguir o calendário como planejado.Educação é a arma pra que tenhamos o avanço na democracia no nosso país!Bora estudar povo!
Cidadania e Política - Cursos Férias
Autor: Gabriela Nunes | Publicado: 2010-06-22T19:47:00-03:00

Na Oficina Municipal terá neste mês de Julho um intensivo com 3 módulos do curso modular de formação política.O curso tem como grande objetivo levar ao cidadão o conteúdo mínimo para a compreensão acerca da política de nosso país. Dividido em seis módulos de cinco aulas, torna possível a realização de acordo com as demandas de cada aluno. As aulas são ofertadas em linguagem bastante acessível por mestres e doutores em áreas como Ciência Política, Administração Pública, Sociologia, Economia, Direito, Jornalismo entre outros.Data:  12.07.2010 a 16.07.2010Opinião Pública e Marketing Político - módulo 4Opinião PúblicaPesquisas QuantitativasAspectos legais das Campanhas PolíticasPesquisas QualitativasEstratégias de CampanhaData:  19.07.2010 a 23.07.2010Questões Sociais no Cenário Político Brasileiro - módulo 5Pobreza e DesigualdadeCidadania e a Constituição de 1988Políticas PúblicasTerceiro SetorExclusão SocialData: 26.07.2010 a 30.07.2010Partidos Políticos na democracia brasileira - módulo 6História dos partidos no BrasilO conceito de partido políticoPartidos e ideologia no BrasilAspectos legais dos partidosColigações e alianças políticasOs cursos serão ministrados das 19:30 as 21:30 na Oficina MunicipalEndereço: Rua Padre Garcia Velho 73 Cj 61 - Pinheiros - São Paulo(Travessa da Faria Lima - próximo ao Canto da Ema/Largo da Batata)Cada módulo tem o valor de R$ 20,00 que para garantir a reserva da vaga o pagamento pode ser feito através de depósito bancário.Maiores informações para inscrição no site da Oficina:http://www.oficinamunicipal.org.br/Estou fazendo um outro módulo do curso e indico - ótimos mestres que demonstram que a evolução da democracia no Brasil através da educação é mais importante que qualquer partido, o avanço da democracia está acima da defesa de qualquer partido.
Leve política a sério - para que os candidatos façam o mesmo!
Autor: Gabriela Nunes | Publicado: 2010-10-12T12:15:00-03:00

Se você acha que requisito básico para um Deputado(a), que ele seja engraçado, que não tenha escolaridade mesmo tendo como principal função lidar com Projetos de leis o tempo todo, que ele tenha orgulho de dizer que não sabe o que faz... Vote no Tiririca!

Se para o mesmo cargo, o importante mesmo é ter atuado em filmes pornôs e enfatizar eu sua campanha o número 69... Vote na Cameron Brasil!

Se não bastasse, e o importante mesmo é ter sido flagrado num cemitério roubando vasos e fica "agulhando" pessoas em programa de nível duvidoso,aí sim pode votar no Ronaldo Esper...

Se o importante mesmo é ter embalado sua infância ou adolescencia com músicas melosas, Vote Kiko do KLB!

Ah... mas ainda nao acabou não... Se o melhor, imprescíndivel mesmo é a experiência em bailes funks e em mesa de cirurgia pra aplicar protése de silicone? Mulher Pêra na cabeça!

SE VOCÊ NÃO LEVA POLÍTICA A SÉRIO, COMO FAZER COM QUE OS CANDIDATOS O FAÇAM???

*Tinham mais pérolas, mas não dei conta :S
Voto Nulo
Autor: Gabriela Nunes | Publicado: 2010-06-20T12:32:00-03:00

Sempre recebo as vésperas das eleições e mails indicando a anulação de votos como forma de protesto com a indicação de que alcançando 51% dos votos nulos a eleição é cancelada e tal... mas isso nao ocorre.
Então mandei em resposta este texto e gostaria de postar aqui pois acho válido que seja esclarecida esta questão
Pois bem...

Em geral não concordamos com algumas posturas adotadas por nossos governantes, tanto do Executivo quanto do Legislativo, coma  forma com a qual ele utilizam o dinheiro público, as parcerias firmadas com empresas que normalmente tem cheiro de maracutaia mas pra que seja alterado este cenário é preciso exercer o direito (e dever) de votar

Mesmo que 51% da população anule o voto a eleição não será cancelada

Mesmo que 90% da população anule o voto  a eleição não será cancelada

Pior ainda - ela será baseada nos 10% de votos válidos o que acaba sendo bem mais fácil de manipular

As eleições se baseiam nos votos válidos então votar branco e nulo não alterará muita coisa no quadro é preciso se engajar e procurar os melhores candidatos, cobrar dos eleitos que sejam transparentes e honestos e melhor ainda repassar as pessoas a importância de se votar bem.

Só acontece o cancelamento das eleições quando os votos VÁLIDOS forem anulados por alguma FRAUDE durante o processo eleitoral.

Apenas pra constar - A eleição que em que houve o maior índice de votos nulos foi na eleição de 1970 (no auge da ditadura militar) onde 25% dos votos foram nulos

Repassem.
PS- As informações que repassei neste email, recebi em um curso de cidadania e política pelo Professor José Paulo Martins Junior - ou simplesmente Zé Paulo.
Curso de Opinião Pública e Marketing Político
Autor: Gabriela Nunes | Publicado: 2010-06-22T17:24:00-03:00

Farei deste blog também um canal para divulgar todos os cursos voltados para a área de cidadania e política que souber, cursos pré vestibular, bolsas em cursos e faculdades... enfim - Acreditando que a Educação pode sim mudar este quadro que vivemos atualmente prossigamos:Curso de Opinião Pública e Marketing Político Inscrições até o dia 25/06/2010cursos dia 29 e 30/06 e 01/07 das 09:00 as 13:15hInscrição pelo link:http://www.al. sp.gov.br/ StaticFile/ ilp/op_publ_ mkt_pol_det. htmlO Instituto do Legislativo de São Paulo é mantido pela Assembléia Legislativa de São Paulo.É um centro multidisciplinar de estudos, capacitação e políticas públicas. Além de cumprir sua finalidade primeira, a de subsidiar os trabalhos parlamentares e ações legislativas na área de políticas públicas, o ILP oferece diversos cursos gratuitos que são abertos ao público.Agenda de cursos do legislativo:http://www.al. sp.gov.br/ StaticFile/ ilp/Agenda_ cursos_eventos_ 2010.html
Política tem que ser interessante...
Autor: Gabriela Nunes | Publicado: 2010-10-12T13:58:00-03:00

Este talvez seja o desafio da minha vida, tornar a política interessante.
Pra mim ela já é por si só muito importante mas por ser coletivamente um mal necessário, não em adianta muito saber sem partilhar...

Pois bem, temos que a política, desde o berço é algo desinteressante, quando não deveria ser...

Normalmente o que não entendemos se torna naturalmente chato, quer ver?

Por exemplo, boa parte das mulheres não gosta de futebol. Na hora do jogo não querem interagir, em época de copa do mundo acha tudo desnecessário, enfim, não gostam e nem tentam fazê-lo. Mas o que torna o futebol interessante, como qualquer outro esporte, é preciso conhecer a história do clube, a tabela do campeonato, qual o rival histórico do seu time, os craques, o técnico, os títulos, e isso sim faz com que 22 homens e uma bola façam todo sentido.

E o inverso também é válido, a maior parte dos homens acham que novela é perda de tempo, dia de final da novela das oito eles queriam estar em outro planeta.Por não querer saber quem matou quem, quem vai casar com quem, quem é filho de quem... enfim, não acompanham a novela, não conhecem as personagens, a trama, o autor e tudo perde o sentido.

Em ambos os casos, gostar ou não de futebol, ou ainda aversão natural a novelas não faz diferença alguma no cotidiano, na forma como voce vive e se relaciona, agora no caso da política, o fato de não gostar, de não se interessar influencia diretamente na sua vida... como? Vamos lá!

Preço dos alimentos, dos transportes, investimento na saúde e na educação dependem da "política", e isto não é segredo, mas o Governo em geral, só trabalha na pressão.. e o povo se mobiliza?? Claro que sim, mas em sua maioria nao, e isto é que dá margem pra que aconteça em escala inimaginável, picateragens de toda espécie com dinheiro público. Porque quem teria de executar mantem convenio com com legisla e pronto! Junta a fome com a vontade de comer e o povo honesto, cristão e puritano do Brasil que vai se juntar com essa corja? Claro que não!

Quem perde? Quem ganha???

Certamente que os políticos não estão perdendo, afinal eles sempre estão por ali, cargos diferentes mesmos nomes...

"Uma andorinha só nao faz verão, mas pode acordar todo o bando!" Poeta Binho
americanso doidos
Autor: Daniel | Publicado: 2010-03-10T18:55:00-08:00

Gente... como assim? avatar se pass num futuro bem futuro...e os americanos acreditam q o mundo ainda vai se organizr nos moldes do capitalismo? eles realmetne acam q essa é a unica formade se viver e que a sociedade vai semrpe se organizar assim? e mais...antes da queda do capitalismo os EUA não vão ter mais culhão pra invadir o mundo nãoe pior...falar q no futuro be mdistante se invandiu a venezuela ..é só umaforma de prepara a mente desse povo pra uma invasã oreal brve..eles não dão ponto sem nó...
BORBOLETAS
Autor: Daniel | Publicado: 2010-07-02T19:19:00-07:00

Se existe reencarnação, acredito que os espíritos mais evoluídos viram borboletas!Livres da gravidade, livres, se alimentando da beleza das flores.Também muito belas, capazes de se transforamr em uma única vida!O mais incrível e tudo, não ter que carregar o peso da consciência de quanto é maravilhosa, não precisar admirar sua grandeza singela, não se perguntar qual o sentido de ser tão bela!Simplesmente é!
Autor: Luciana Vieira | Publicado: 2013-02-18T10:49:00-08:00

 Bolo Caipira

 Bolo Escultura de Natal

 Detalhe do Bolo Escultura de Natal

Bolo de Natal

                                         

 Bolo Papai Noel

 Bolo Papai Noel

Bolo Bonecos de Neve
Autor: Luciana Vieira | Publicado: 2011-12-30T10:48:00-08:00

Bolo Natal DisneyBolo Natal Disney Bolo FormaturaBolo Formatura Bolo BatizadoBolo HalloweenBolo Formatura Bolo NatalBolo Formatura Bolo NatalBolo Primeira Comunhãobolo Natal
Às mães
Autor: Jô Santos | Publicado: 2012-05-08T16:39:00-07:00

   Minha prova maior de um amor   incondicional e único,sendo transferido ao meu ser, pedaço de mim. Ligação única e incomparável . Fruto do  meu ventre. É sentir o poder do universo, o presente maior dos céus. 

Ser Mãe, guerreira, forte, corajosa, frágil, feliz, amada, querida, há tantos adjetivos para essa mulher que mais parece uma arquiteta,  que durante nove meses carrega dentro de si um ser, e fica pensando como vai ser: sonha, planeja seu projeto sem colocar na balança o que lhe trará de volta. E quando percebe está em seus braços o ser mas precioso, a herança que não tem preço, a VIDA. O amor manifestado em  um corpo de mulher. MÃE. 

     A todas as mães do universo, o meu respeito, o meu carinho e minha oração!
Espetáculo As Histórias de Magá
Autor: Jô Santos | Publicado: 2012-10-01T14:22:00-07:00

Uma lavadeira de sonhos. Uma mulher que na peleja do dia a dia faz fluir a imaginação de todo o público com suas histórias e tagarelices. A atriz Jô Santos entra em cena manipulando bonecos e com sua trouxa de roupas vai levando pro mar o rio da ilusão de cada um de nós. O espetáculo “As Histórias de Magá” é um trabalho de contação de histórias e com muitas cantorias. Ela se divide em manipulação de bonecos e interação com o público como lavadeira de roupa que conta histórias. É um trabalho que envolve a todos pois vai além da nossa imaginação.
Véspera de feriado...
Autor: Ana Flavia * Tina | Publicado: 2011-09-06T07:32:00-07:00

Quero que esse blog fique de lembrança até João Henrique ficar grande... pra ele ver realmente o que se passava na vida e no mundo enquanto ele estava chegando. Hoje, por exemplo, é véspera de feriado do dia 7 de setembro. Um feriado no meio da semana sempre quebra o ritmo das atividades e a semana inteira fica com cara de sexta! Ninguém lembra mais do 7 de setembro como antigamente, nosso patriotismo de meia tigela vem perdendo cada vez mais seu espaço.O povo brasileiro em geral apenas lembra que este país tem uma bandeira, e que ela é verde e amarela. Mas e daí?! É eliminada da copa do mundo de futebol, oh meu Deus! E agora? O que será de nossas vidas? Estamos mortos? Não, é só um jogo de futebol. Caso esta mesma seleção brasileira decepcione num jogo de futebol, a bandeira não presta mais. Por incrível que pareça, não há mais tanta razão para que eu segure esta bandeira na minha mão, ou seja, agora, eu sinto ate vergonha de ter uma bandeira do Brasil na minha janela, ou no carro, ou na minha roupa. Pensando assim, o feriado é só mais um feriado pra gente se divertir e curtir o descanso. Minha barrigona agradece ter o pai de João Henrique sem trabalhar pertinho de mim!  Hoje, como ainda não é feriado, tem jogo de ABC, tem isso e aquilo ainda... mas amanha o dia é nosso, meu e de João Henrique! 

Estou tentando me convencer a sair de casa. Devo ir fazer umas comprinhas e volto mais tarde para ir visitar vovó non. Queria ir na feira Brasil Mostra Brasil, que pra variar não deve ter nada demais, mas quero ir só pra bater perna mesmo, fazer higiene mental, como costumo dizer...

Fora isso tenho mais uns 3 filmes pra assistir a noite... Prometo que não vou mais assistir o de "Jesus de Nazaré", pois acabei ate decorando as falas dos profetas... Vou ficar em casa curtindo minha barriga, fazendo meus exercicios pra amamentar, passando cremes e relaxando...enquanto isso João Henrique vai dando seus pulinhos aqui.... 
Há pintores terminando de pintar as paredes daqui de casa e muita poeira, por isso minha exclusividade será meu lindo e gostoso quarto!!!

Amanhã é aniversario de namoro.. de amor... de "casamento"... aniversario da gente! 
Autor: Ana Flavia * Tina | Publicado: 2011-09-15T08:59:00-07:00

Oiiie! Ontem o dia foi corrido!
Pela manha fiquei dando uma geralzinha no quartinho de JH... percebi uma parte mal montada do berço e fui resolver...

Ontem a tarde tb fizemos mais uma monitoragem!! JH ja esta com 3.100kg! ficamos super felizes pq ele esta bem ativo e agora somente engordando! O pulmao ja todo madurinho e tudo caminhando bem! estou muito feliz!!!

A noite teve um jantar para Lucas, um amigo de flavinho que é medico e esta indo embora do Brasil.. foi otimo!

Hj pela manha já fui pra Dra. Ana Cristina. Estamos otimos!!! fiz todos os exames para o parto e estou so aguardando qualquer sinal!!!

Já irei marcar hj a primeira consulta com o pediatra que ira acompanhar meu lindinho!

Eu e Bosco estamos super ansiosos!!!
Autor: Ana Flavia * Tina | Publicado: 2011-09-12T09:11:00-07:00

Já nao tenho mais tantas coisas pra resolver do enxoval e meus dias ficaram bem tranquilos agora que esta tudo pronto! Só estou esperando as horas passarem e João Henrique vir pros meus braços! Nessas 38 semanas deu pra fazer tudo!
Hoje sai somente pra terminar de comprar umas coisinhas mas nada de imprescindível... o colchaozinho do carrinho com os rolinhos, a almofada de amamentar da chicco, o tapetao de EVA do sams clube que tinha falado semana passada...

Só coisinhas.... daí acabei sedendo aos desejos da gravidez e comprei uma cx de kit-kat no sams club!!! Poxa como aqui no Brasil vende isso caro... lá, quando morei em Bradenton, era preço de BIS... aqui a cx custa um absurdo...  bom, mas nesse caso de "desejo" ta valendo!  fiquei muito feliz!

No fds que se passou fomos pra um churrasco em homenagem ao nascimento de Theo, filho dos nossos queridos amigos Rilviane e Thiago Haddad. Muita festa e muitas visitinhas!

Estou feliz! realizada...

E a semana começa com mtas expectativas pra chegada de João Henrique, cada dia aumenta mais minha ansiedade... cada vez mais perto de conhecer o rostinho mais amado do mundo!
Autor: Ana Flavia * Tina | Publicado: 2011-09-22T09:48:00-07:00

Ontem Tia Camilinha (madrinha de JH) veio deixar um presentao pra JH...
complicado foi montar, né Camilinha Ribeiro? Mas é otimo... ele vai adorar e vai brincar muito aí dentro... Bercinho movel pra levar pra casa de vovo Rosinha e pra praia... adoramos!!!

Ontem fiz a ultima consulta... a medica ja me deu a guia de internação pra autorizar na unimed... ela fez um toque ontem, o colo do utero ja ta bem madurinho e o bebe esta se encaixando... ela falou que eu tenho a bacia boa pro parto normal e tal... agora é na hora de Deus, so esperar mesmo! Estou tentando falar com uma doula pra me acompanhar... no mais ta tdo encaminhado. Temos ate proxima semana, ai com certeza ele nasce! Acho que fiquei mais calma com a consulta de ontem, tirei algumas duvidas e conversei com minha medica... esta tudo nos conformes! JH esta otimo e eu tb... estamos aguardando...
Mais presentes!
Autor: Ana Flavia * Tina | Publicado: 2011-09-18T12:33:00-07:00

Domingo com a família... churrascaria... aniversario de Beto...

Hoje João Henrique ganhou um presentão de Tia Bruna... ficamos todos muito felizes!!!
Essa semana que vem será de muita atenção e tensão...
mainha vai viajar amanha e eu fico um pouco insegura sem ela por aqui, então vou rezar pra João Henrique esperar so mais uma semaninha ate ela chegar pra poder nascer...
 Irei ao salao dar um "tapa no visual" pra esperar meu principe bem bonita... :D
Tomara que passe logo essa semana porque na proxima semana estaremos todos aguardando ainda mais ansiosos com a chegada dos 10 dias antes...

   

39ª semanaComo você está:Se você achou que já tinha experimentado todas as mudanças físicas possíveis durante a gravidez, verá que sua aparência ainda pode mudar. Nessas últimas semanas, o inchaçonão se atém a pés e pernas. Você verá seu rosto, especialmente, com medidas aumentadas e traços alterados.O que está acontecendo com o bebê: O bebê está com aproximadamente 50 cm, pesando de 3200 g a 3500 g. Em geral, os meninos são mais pesados que meninas. As cinco fontanelas presentes na cabeça, permitirão certa mobilidade na passagem pelo canal de parto. A esta altura, a pele do bebê não possui mais lanugo e vérnix caseosa - penugem e camada gordurosa que revestiram seu corpinho em parte da gestação. O parto normalUma vez dilatado o colo do útero, processo que pode durar até 18 horas na primeira gravidez, a gestante é transferida para a sala de parto. Lá, toma anestesia, na maioria das vezes a peridural, que inibe a dor, mas não tira o tato nem a sensação das contrações. Na mesa de parto, o médico e seus auxiliares acompanham atentamente a evolução do trabalho de parto e a saída da criança. Se houver muita demora, o obstetra pode induzir o nascimento com medicamentos. A episiotomia, corte no períneo, tem a finalidade de facilitar a passagem do bebê e preservar os tecidos da vagina. Seis horas depois, a mãe pode caminhar pelo quarto. Amamente!Amamentar não serve apenas para fornecer um alimento saudável ao bebê. Também ajuda mãe e filho a desenvolverem uma relação mais próxima. O leite materno é rico em nutrientes e fornece ao bebê anticorpos importantes para protegê-lo de infecções. Ele contribui com a formação da arcada dentária da criança.    
    
Olhos...
Autor: Day Lima | Publicado: 2011-03-03T14:53:00-08:00

"Olhos... amigo é quem fala e ouve com o olhar, o seu e o dele em sintonia telepática. É aquele que percebe em seus olhos seus desejos, seus disfarces, alegria, medo. É aquele que aguarda pacientemente e se entusiasma quando vê surgir aquele tão esperado brilho no seu olhar, e é quem tem uma palavra sob medida quando estes mesmos olhos estão amplificando tristeza interior. É lua nova, é a estrela mais brilhante, é luz que se renova a cada instante, com múltiplas e inesperadas cores que cabem todas na sua íris.Amigo é aquele que te diz "eu te amo" sem qualquer medo de má interpretação: amigo é quem te ama "e ponto". É verdade e razão, sonho e sentimento. Amigo é pra sempre, mesmo que o sempre não exista."
Bolinhas de gude ou uvas?
Autor: Day Lima | Publicado: 2011-05-20T10:15:00-07:00

"Bolinhas de gude ou uvas, qual será a escolha? ... Você pode escolher ser uma sacola de vidro... ser independente, duro, não marcado por nada, não atingido pelas pessoas, capaz de falar alto...  Ou você pode decidir ser uma bandeja de uvas... cheirosas, macias, doces, passíveis de agregação, cada uma fluindo na vida das outras. Bolinhas de gude são feitas para serem contadas e guardadas. As uvas, para serem esmagadas e usadas. As bolinhas de vidro produzem feridas, cicatrizes e muito barulho. As uvas se entregam para produzir alegria e vida." (Charles Swindoll)