Drauzio Varella - Corrida pela vida
Autor: Zé Augusto Aguiar | Publicado: 2012-02-17T05:30:00-08:00





O
médico mais famoso do Brasil. Cancerologista no Hospital Sírio-Libanês e em seu
consultório. Voluntário em medicina geral, na Penitenciária Feminina do
Carandiru. Comunicador de saúde na TV
Globo, Folha de S. Paulo e Carta
Capital. Escritor de vários livros desde o sucesso de Estação Carandiru, relato sobre seus anos atendendo no megapresídio
masculino. Pesquisador de plantas medicinais contra células tumorais malignas e
bactérias resistentes aos antibióticos na Amazônia (a cada 40 dias vai pra lá).
Como Drauzio Varella tem pique para tantos trabalhos? O dono de um corpo magro,
fala tranquila e rosto animado, sem sinais de cansaço, tem uma resposta clara: “Estou o tempo inteiro ativo. Se eu não
corresse maratona, e não fizesse esse treinamento, eu não ia conseguir. Tenho
convicção plena de que só consigo fazer tudo que faço porque eu sou corredor.
Isso te dá um preparo e uma disposição enorme.” Conheça então como este multitrabalhador* e promotor de saúde usa
a corrida e o exercício para melhorar a vida dos brasileiros.&nbsp;

(...)





O COMBUSTÍVEL
DOS KMS



O que correr
significa para o homem?

Correr,
e qualquer exercício físico, é contra a natureza humana. Animal nenhum desperdiça
energia. Animal gasta energia em três situações: atrás de comida, de sexo ou
pra fugir de predador. Nós somos descendentes de pessoas que faziam o quê?
Gastavam muita energia para encontrar comida. Comiam o máximo possível e depois
ficavam quietos, parados. Então quando você levanta às 5 horas da manhã para
correr, você sente nas costas o peso de 5 milhões de anos da espécie humana. Você
vai fazer uma coisa contrária a nossa espécie, vai sair pra gastar energia – teoricamente,
desperdiçar - em nome de um projeto intelectual, mas o teu físico não tá
pedindo aquilo de jeito nenhum. Por isso o cara que diz, “ah, eu levanto bem
disposto, corro, é uma delícia...”, é mentira. Correr é difícil. Você começa e o
primeiro km é um sofrimento louco! 

O que o senhor
ganha passando então pelo “sofrimento” da corrida? 

Ah,
muita coisa, eu tenho 68 anos, não tomo um remédio, não tenho problema nenhum.
Tenho glicemia baixa, pressão 11 por 7, peso 4 kg mais do que quando eu saí
da faculdade, 40 anos atrás. Eu vejo meus colegas médicos hipertensos, alguns
têm diabetes, problemas no joelho, artrite etc. 

Tenho
corrido uma maratona por ano, mas vou passar a correr duas, uma no 1º semestre,
outra no 2º. Assim posso me manter o ano todo em treinamento. 

Hoje,
por exemplo, fui ao Ibirapuera de manhã, cheguei lá 15 pras 6 e corri 18 km. Corri em 1h33, quase 5´10
por km, acho legal pra minha idade. Quando se corre essa distância, você sofre
durante a corrida; e na parte final, só pensa no fim, mas a hora que você para,
é uma felicidade, o exercício é antidepressivo. Parece que te dá mais confiança
na vida. Depois eu chego em casa, tomo um banho, venho pro consultório e parece
que eu tomei uma droga, venho relaxado.&nbsp;



Consegue fazer
uma relação entre a experiência na maratona com sua rotina de médico?

Sou
cancerologista há mais de 40 anos. Trato doentes graves. Precisa ter muito
equilíbrio psicológico para dar segurança a essas pessoas, para ajudá-las a
enfrentar essa fase, e eu acho que a corrida me ajuda muito. Às vezes brinco
com os doentes que vão fazer tratamento. Digo pra eles que “é uma maratona que
você vai correr”. Quando chega o final do tratamento, que é muito duro, as
pessoas estão cansadas, digo então que “é igual ao fim da maratona”. A imagem
que uso é daquela corredora suíça (Gabriele Andersen-Scheiss, terminou mais do
que exausta a maratona olímpica de Los Angeles´84): “Você vai terminar a
maratona daquele jeito, mas vai cruzar a linha de chegada de qualquer maneira”.

(...)







VILÕES DA
SAÚDE


Além do fumo
(Drauzio comanda hoje uma campanha no Fantástico
contra o cigarro), quais são os vilões que impedem as pessoas de terem uma vida
saudável?

A
obesidade é o segundo problema mais sério (depois do cigarro). Ela te deixa
pesado, e por isso você acaba se machucando quando faz exercício. Aí o fato de
estar machucado te deixa sedentário. Sedentário, você engorda, entra num
círculo vicioso.

Por que tantas
pessoas não fazem esporte e tornam-se sedentárias?

Antes
os sedentários não tinham comida, e aí não engordavam porque não comiam. Hoje
tem fartura, onde você vai te oferecem alguma coisa. É cafezinho com biscoito,
sanduíche, chocolate... você acaba consumindo uma quantidade de calorias que
você não tem a mínima necessidade. No Brasil hoje, 48% da população está acima
do peso. Nos EUA, temos 70% acima do peso, com 30% de obesos e 10% de obesos
grau 3. 

Nesses 48% de
sedentários no Brasil, entre os mais jovens o número é maior ainda, certo?

Sim.
Eu vejo a criançada hoje, e quando comparo com a minha geração, acho que eles
levam vantagem em tudo, com exceção de uma coisa: eu fui criado na rua, num
bairro operário (Brás), jogava bola na rua o tempo inteiro com aquele bando de
crianças, além de outras brincadeiras. Hoje eles ficam sozinhos em casa,
assistindo desenho na TV, joguinho, comendo tudo o que aparece na frente.
(Publicado na revista 02, em 2011)