Dez cuidados fundamentais com os pés no inverno
Autor: Maria Bonita | Publicado: 2013-12-21T17:02:00-02:00


ção, atenção à cutícula, unhas.. veja como proteger o seu pé






1 - Quais os principais cuidados com os pés nesta época do ano?

R:&nbsp;A&nbsp;hidratação diária&nbsp;é fundamental! Calçar sapatos confortáveis também é uma atitude preventiva muito importante, pois evitam o descolamento das unhas (onicólise),&nbsp; o encravamento das mesmas (onicocriptose) e a formação de calos e calosidades, que ocorrem como resultado da pressão constante dos calçados&nbsp;sobre estas áreas.

Pés diversos (Foto: Mais Você / TV Globo)

2 -&nbsp;Que atenção deve ser dada às cutículas?

R:&nbsp;As cutículas (eponíquio) protegem o local, onde se dá origem à unha, do ataque de microorganismos como os fungos, vírus e bactérias. Portanto, retirá-las profundamente é uma agressão. Remover apenas o excesso e hidratá-las, constantemente, as deixam saudáveis e com um bom aspecto. Você também pode aderir aos produtos que inibem o excesso de formação de pele nesta área. O mais difícil, a meu ver, é reeducar a cliente a não retirar a cutícula profundamente. Essa é nossa luta diária com&nbsp; clientes do sexo feminino.&nbsp;

Pés masculinos (Foto: Mais Você / TV Globo)

3 - O uso do protetor solar nos pés também é necessário no inverno?R:&nbsp;Inclusive no inverno, mesmo em dias nublados, o sol emite radiação. Há um grande índice de câncer de pele no dorso dos pés devido a falta de cuidado nesta área. O uso de Protetor solar nos pés, quando expostos, é obrigatório tanto no verão como no inverno!

4&nbsp;-&nbsp;Quais os principais problemas que podem ocorrer pelo cuidado incorreto de unhas e pés?

R:&nbsp;As patologias mais comuns que acometem as unhas devido ao corte incorreto são a onicocriptose, que é a unha encravada, e a onicofose, que é aquele excesso de pele que&nbsp;se desenvolve embaixo da unha, devido à pressão na pele.

Pés cuidados (Foto: Mais Você / TV Globo)

O uso contínuo do esmalte também é um fator importante. Dá origem à leuconíquea, que são aquelas manchas brancas que ficam sobre as unhas. Isso ocorre porque,&nbsp;entre uma esmaltação e outra, é necessário dar um descanso para as unhas, para que elas arejem.&nbsp;

A onicofagia, que é o hábito de roer as unhas, também danifica sua formação, além de tornar o ambiente úmido, sujeito aos fungos e outros microrganismos. A infestação por fungos é muito comum nas unhas (onicomicose), pois&nbsp; se alimentam da queratina que&nbsp;as constituem.

Outra patologia muito comum nas donas de casa é a paquioníquea, que é a alergia a algum produto de limpeza mais a contaminação por bactérias e fungos. Executar as tarefas domésticas sempre com luvas de borracha e o uso tópico de um bactericida auxilia neste tratamento.

Já nos pés, as patologias mais comuns são as calosidades, os calos, as rachaduras e fissuras,&nbsp;a verruga plantar, as micoses e&nbsp;a bromidrose (mal cheiro).

Pés femininos (Foto: Mais Você / TV Globo)

5 -&nbsp;Como os calos devem ser tratados?

R:&nbsp;Os calos são formados devido&nbsp;à pressão no local. A formação de hiperqueratose (engrossamento da pele) tem a intenção de proteger o local afetado. O calo só vai regredir e sumir se o agente mecânico for evitado. No caso, o calçado. Já no caso dos idosos, há formação de calos plantares devido à falta de gordura (coxins gordurosos), conseqüência da idade. Uma palmilha de conforto é bem vinda neste caso.

6&nbsp;-&nbsp;Quais os hidratantes mais indicados para evitar o ressecamento dos pés no inverno?

R:&nbsp;Um creme de alta hidratação é indicado para esta estação. Indico aqueles que contêm aloe vera, com as propriedades umectante, antiinflamatória e revitalizante. Calêndula, com as propriedades emoliente, restauradora, cicatrizante e anti-séptica também é indicado. Este creme não deixa aquele aspecto gorduroso tão desagradável na pele.

Unha do pé vermelha (Foto: Mais Você / TV Globo)

7&nbsp;-&nbsp;Você indicaria alguma receita caseira?

R:&nbsp;Existem várias receitas caseiras, mas eu não indico nenhuma. A dosagem correta de cada componente em uma fórmula é super importante e só&nbsp;o produto formulado por profissionais&nbsp;competentes devem ter o crédito do cliente.

8&nbsp;-&nbsp;Os pés devem ser lixados? Com que freqüência?

R:&nbsp;Uma vez por mês é o suficiente. Lixá-los em demasia só fará com que a calosidade aumente, pois ela está lá para proteger a região. Se surgiu, teve algum motivo: aumento de peso, marcha incorreta e calçado inadequado podem ser uma das causas de seu aparecimento.&nbsp;Os pés, porém, devem ser HIDRATADOS, diariamente!

9&nbsp;-&nbsp;Como evitar que micoses, fungos e frieiras surjam?

R:&nbsp;Os fungos e leveduras gostam de locais úmidos, escuros e quentes. Eles se alimentam de queratina, tanto das unhas como da pele. Para evitá-los, devemos tomar algumas medidas preventivas: usar meias de algodão, sapatos de couro (evitar os de plástico e&nbsp;alternar seu uso), enxugar bem entre os dedos (com toalhas separadas só para eles) e, se possível, secar os pés e unhas com secador após o banho. Banhos muito quentes propiciam o aparecimento de “frieiras”. Ao surgir alguma mancha nas unhas ou&nbsp;escamação nos pés, procure um podólogo&nbsp;para limpeza e orientações.

10 -&nbsp;Como evitar&nbsp;as rachaduras nos pés?

R:&nbsp;As rachaduras surgem nas calosidades devido&nbsp;à falta de elasticidade da pele, causada pelo ressecamento. O tempo seco,&nbsp;sandálias como as “rasteirinhas”, marcha inadequada, excesso de peso, problemas hormonais e até&nbsp;a quantidade&nbsp;de água que ingerimos&nbsp;contribuem para aumentar o ressecamento nas calosidades. A hidratação profunda diária é a melhor solução&nbsp;para estes casos. Devemos ficar atentos&nbsp;à causa dessa calosidade para evitar as rachaduras, pois estas são portas abertas para fungos, bactérias&nbsp;e vírus. Cicatrizá-las é&nbsp;a nossa maior preocupação.&nbsp;

Fonte:&nbsp;http://tvg.globo.com/programas/mais-voce/So-na-web/noticia/2012/06/dez-cuidados-fundamentais-com-os-pes-no-inverno.html