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Ótimo 2014 a todos!
Autor: Lucia Ramos | Publicado: 2014-01-03T04:12:00-08:00

Olá pessoal! Passando para abraçar e deixar os votos de um abençoado novo ano, e a todos que me deram o prazer da amizade durante  todo o ano que passou, felicidades , amor e paz! Tudo de bom.
PRIMAVERA CHEGANDO COM  MUITOS LINDINHOS PARA ADOÇÃO
Autor: Tarsila | Publicado: 2016-07-25T16:43:00-03:00

E todo ano a história se repete....o frio vai acabando e as criançadas vão nascendo:-)

Muitas mamães precisando de abrigo e nós ja lotamos!! Precisamos doar e reservar o pessoal para poder resgatar mais mãezinhas das ruas...

Olha que lindos esperando por vc:-)

1. Família Oriente Amigo

Esta semana recebemos uma mãe maravilhosa e muitoooooooo meiga com seus 4 bebês.

Kyoko cuida de todos e está ronronando de felicidade por estar num local quente e seguro com sua ninhadinha: Sushi, Sashimi, Shimeji e Shitake só mamam, dormem e encantam a gente que se derrete toda!

Estão com 15 dias por isso podem ser reservados para irem pra casa nova com a Primavera, no final de Setembro!

SUSHI

SHIMEJI

SASHIMI

SHITAKE

%%%%%%%%%%%%%%%

E ontem recebemos um pedido de uma pessoa que encontrou um bebê orfão...ela trouxe ele aqui e colocamos com a Kyoko, que prontamente lambeu e deixou ele mamar sem parar, uma coisa mais linda de ver. Nosso menino foi batizado SHOYO.

SHOYO

2. Do mesmo lixão de Interlagos, de onde veio a família da Kyoko, resgatamos essas duas florzinhas que tb estão precisando de um lar e estão prontas para irem embora do nosso abrigo e assim dar vaga para outras que estão na rua precisando muito de um teto, mesmo que provisório!

PETÚNIA

AS FLORES TOMANDO SOL

SEMPRE JUNTAS

TULIPA

3. Tem também gente que chegou há mais tempo mas que ainda é filhote e tem chance e direito de crescer num lar de verdade e não viver num orfanato pra sempre, né?

MARIE

MARIE

MIRTILO

MIRTILO

MIXIRICA

MIXIRICA

4. E tem a turminha entre 1 e 3 anos que MERECE ser amada e poder amar né???? 

ANJO

BOBBY

CHING

JOAQUIM

KARINA

LINDINHA

LORD

MAGGY

MATILDE

MICHELLE

MILKA

MONIQUE

OLGA

PEPE

PÉROLA

PIERRE

VÊNUS
Doideira
Autor: Mya | Publicado: 2011-10-29T13:03:00-04:00

A vida vem sendo cada vez mais complicada, a novas descobertas, as novas responsabilidade, de acordo como  você vai crescendo e vivenciando fica mais complicado de viver achando que tudo pode ser diferente.
Hoje, estou me sentindo perdida, as vezes me da vontade de largar namorado, faculdade,cursos, igreja e sumir, não digo em morrer mais ficar em um lugar aonde não tenha pertubação e nem compromisso com nada. Eu fico doente quando eu não consigo ficar sozinha, serio, adoro ficar sozinha curtindo a minha companhia ou de um bom livro.Depois sair sozinha para algum lugar, mas esse mundo anda tão perigoso que é difícil de você ter varias opções.Sinto que depois do dia 27 de outubro meu relacionamento deu uma caída, mas do andava tendo por eu ficar insistindo em uma coisa que já passou mais que me machucou muito...Sei que o eu fiz também machucou a ele também...Afinal fui mexer no passado querendo saber de algo que não me fazia mais importância e mentir...Mas a minha necessidade de questionar o meu passado era tão grande, pois ficou a desejar, que fiquei obsecada em querer saber, até que eu encontro uma agenda com a mensagem. Fazendo com que o meu desejo aumentasse, e fui atras... Fui procurar saber, mas não com intuito de lagar o meu presente para correr para o meu passado, não JAMAIS, afinal se fosse para ser meu presente não seria meu passado.Só queria buscar resposta, para entender se aquele passado foi vivido só por mim...Pois meu presente está sendo o melhor do que  meus passados.Mas enfim o que leva a vim escrever aqui hoje é a distancia ta fazendo com que eu tenha saudades do meu presente, e ele está longe, as vezes deixo de conversa com ele, afinal o que adinta eu ficar conversando sendo que ele não está aqui para me ajudar dando pelo menos um abraço, Ano que vem estaria ainda mais envolvida com minha faculdade e meus trabalhos voluntariado da igreja, não tendo muito tempo para dar atenção ao meu querido como queria.Sabe depois do dia 27 sinto vc distante de mim, parece que ficar comigo esta sendo algo obrigado, parece que o nosso amor está se perdendo, não estou sentindo você como eu sentia antes, parece que você esta comigo por está...Mas se for isso não fique comigo só por está, não fique comigo achando que eu não gosto de você, não fique comigo achando que eu não gosto de você.As vezes por dizer que eu não quero, casar, ter filho etc... Simplesmente é pelo fato que eu amo curti a sua companhia, adora sair com você e me divertir com você. Porque é assim que eu quero neste momento quero curti, me divertir só com você. Futuro? claro que eu penso no futuro, quem diz que eu não penso, mas ainda não incluir isso em meus planos.Afinal. O que tem de melhor agora é curti e me divertir com você pois o futuro é a conseqüência dos nosso atos hoje e amanhã. Pois tudo dependerá desse atos para se ter planos mas concreto para o futuro.
Jeito de Mato- Paula Fernandes
Autor: Mya | Publicado: 2011-06-01T21:23:00-04:00

De onde é que vem esses olhos tão tristes?
Vem da campina onde o sol se deita.Do regalo de terra que teu dorso ajeita. E dorme serena, no sereno e sonha.
(imagino  nos dois olhando no fundo dos nosso olhos, em um  pôr de sol em campina , acompanhado com, a brisa do entardecer que vai chegando de vagar...Em nossos olhos nosso historia vai passando)
De onde é que salta essa voz tão risonha?
Da chuva que teima, mas o céu rejeita. Do mato, do medo, da perda tristonha. Mas, que o sol resgata, arde e deleita.
(Nos dois sorrindo das nossas brigas, dos nossos momentos, sem medo da perda, a luz do entardecer.)
Há uma estrada de pedra que passa na fazenda.
É teu destino, é tua senda. Onde nascem tuas canções.
As tempestades do tempo que marcam tua história, Fogo que queima na memória, E acende os corações.

( imagino a fazendo e essa estrada de pedra, e o medo que o que tenho do destino de te levar embora, mesmo sabendo que o tempo marca a nossa história e que habita nossos corações)
Sim, dos teus pés na terra nascem flores. A tua voz macia aplaca as dores
E espalha cores vivas pelo ar. Sim, dos teus olhos saem cachoeiras.
Sete lagoas, mel e brincadeiras, Espumas, ondas, águas do teu mar.
(quando piso nas terras e lembro da sua voz macia dizendo os planos do nossos futuros, e o som da cachoeira acalmando nossos corações)
Vazio
Autor: Mya | Publicado: 2011-05-24T19:17:00-04:00

As vezes acho que ando  fazendo coisas erradas, pela minha forma de pensar ver o mundo, mas sabe, algumas coisas que são erro pra uns são acertos para outros....
Mas sei la ando me sentindo tão boba nesses últimos meses não sei o certo mais é assim que estou me sentindo tem coisas que concordo, mesmo não aceitando, talvez só para não gerar uma discursão, ou a conversa se prolongar mais... mais na realidade, queria é gritar mandar sumir...
Não estou me reconhecendo mais... ando interpretando as coisas erradas, deve ser pela briga entre minha razão e meu eu...
As vezes queria sumir, sabe?
Lagar tudo... tudo sem restrição de nada, viajar para um lugar distante cheia de pessoas desconhecidas para poder poder esquecer um pouco desse mundo, a qual estou vivendo...
Queria ter coragem...(Bom não sei se posso dizer "falta de coragem ") de chegar para as pessoas  e dizer tudo o que penso, aonde eu acho que errei, aonde apontei falhas... pedir desculpa ou tenta explicar o situação...há não sei mais o que penso...

Saber tenho medo do que sinto agora....Para mim tudo parece vai bem... mais não vai... meu minha razão diz que a vida pode ser diferente do que estou vivendo agora... ah não sei .....pois ao mesmo tempo estou me sentido bem...
tudo o que fazendo na vida, tem suas conseqüências  agora fico pensando qual será a minha?
Não sei...
sabe qual a minha vontade agora? De esta morando bem longe aonde eu vivo atualmente, por que assim não teria tanta preocupação como tenho agora....Talvez eu esteja errada... Mais não escolhemos ser, viver aonde estamos hoje... mas podemos decidir nosso futuro gradualmente...

vou aqui... Passei aqui hoje só para falar isso nem estou preocupada na correção dos erros de português , em frases sem concordâncias .....
Se perdeu...
Autor: Mya | Publicado: 2012-01-29T22:48:00-04:00

As vezes a vida, nos dá belas oportunidades, te traz as felicidade onde cabe a você cultiva-la, junto com ela vem a tristeza, como sabe-se felicidade e tristeza são irmãs gemias, quando uma não se encontra a outra está presente.A situações na vida que te deixam em cruzilhadas difíceis, a qual a sua escolha se refletirá no futuro.Fazemos escolhas que muitas vezes a razão fica machucada, e seguir o coração muitas vezes não é sempre o correto, pois as escolhas que ele nos leva a fazer, acaba afetando ele mesmo. Temos que saber lidar com algumas feridas que muitas vezes não são cicatrizadas nos levando a desistir de algo que lhe faz bem, fazendo com quer perca a essência de viver algumas emoções.Até alguns desejos são afetados, pois ha desejos que não é composto apenas de atração carnal. Para podermos desejar alguém ao nosso lado precisamos, está admirando essa pessoa. Algumas mulheres adimiram homens que demonstram liderança, autoridade decisão, que se relacionam bem com com ela, que seja romanticos,  que saibam ignorar algumas bobeiras que as mesma fala, e aquele que principalmente nutri o  respeito mútuo, enfim elas querem alguém que as valorizem pelo que são, fazem, pensam e agem. Outras procuram  no afeto, intimidade e transparência, diálogo, honestidade. Os homens já procuram  nas mulheres, satisfação sexual que esse instinto é sem duvida, mais focalizado no homem que na mulher, boa companhia, uma mulher atraente, uma guardiã do lar, admiração, personalidade e respeito mútuo.Como samos seres racionais, samos moldados pelo nosso convivo, e situação vivida.Muitas vezes as pessoas não são capazes de identificar os problemas por não saberem refletir sobre o que está levando a ter  determinada dificuldade ou causando certos transtornos.Outras sabem aonde está o problema só que não sabe como resolve-la. Como sabemos viver é fazer escolhas. Refletir sobre com o que você deseja e espera da vida para depois optar pois nossa felicidade depende do nosso esforço e somente nós podemos operar.
amor a distancia
Autor: Mya | Publicado: 2011-07-17T21:27:00-04:00

DISTÂNCIA: SEGREDO É CULTIVAR AMOR E CONFIANÇA

Um relacionamento de longa distância pode ser um teste para provar o quão forte seu amor é realmente.
A comunicação é extremamente importante em um relacionamento de longa distância.
Em um relacionamento de longa distância, é bom colocar claramente o que espera de seu namorado ou namorada, e estar aberta para quando ele lhe pedir algo
Se qualquer um dos dois começar a sentir-se abandonado, sozinho ou se você tiver quaisquer dúvida, é bom falar imediatamente sobre isso. Isto dará aos dois a garantia de que podem contar um com o outro, embora separados. Um relacionamento de longa distância só pode sobreviver se mantiver uma linha de comunicação aberta.
Confiança - Em uma relação desse tipo a confiança é um fator chave. Vocês têm que ter confiança em si mesmos e uns nos outros para o seu relacionamento sobreviver. Se não tiverem essa confiança, um ou ambos podem ficar preocupados, com dúvidas, inseguro e criar uma tensão que não é tão fácil de superar quando há cidades separando um casal.
Outra maneira de manter seu relacionamento de longa distância mais forte e de criar confiança é de sempre atualizar o seu companheiro sobre o que você está fazendo. Diga-lhe sobre os amigos que você tem, o trabalho que está realizando ou simplesmente relate suas experiências diárias. Isso faz com que ambos os lados se sintam incluídos na vida do outro, mesmo que distantes.
Ser criativo quando mantiverem contato é uma outra maneira divertida de fortalecer o romance. Seja criativa e mostre o quanto você está pensando nele. Seu relacionamento pode ficar mais forte na medida que o esforço e a criatividade estiverem presentes.

Por fim, diga ao seu companheiro o quanto ele significam para você e quanto você o ama. Isto manterá o amor fluindo. Elogios são sempre um bônus! Por isso, sempre bom saber que alguém te ama muito .

autor: Maria Carolina Oliveira

site:
http://www.amordealmas.com/2010/11/distancia-segredo-e-cultivar-amor-e.html
Talking To The Moon
Autor: Mya | Publicado: 2011-07-31T19:17:00-04:00

Falando Com a LuaEu sei que você está em algum lugar lá foraEm algum lugar longeEu quero você de voltaEu quero você de voltaMeus vizinhos pensam queEu sou loucoMas eles não entendemVocê é tudo que eu tenhoVocê é tudo que eu tenho
À noite, quando as estrelasIluminam o meu quartoMe sinto sozinhoFalando com a luaTento chegar até vocêNa esperança de que você estejaNo outro ladoFalando comigo tambémOu eu sou um toloQue fica sentado sozinhoConversando com a lua
Estou me sentindo como se eu fosse famosoO assunto da cidadeEles dizemQue fiquei loucoÉ, eu fiquei loucoMas eles não sabemO que eu sei
Porque quando oSol se põeAlguém está falando de voltaYeah, eles estão falando de volta
À noite, quando as estrelasIluminam o meu quartoMe sinto sozinhoFalando com a luaTento chegar até vocêNa esperança de que você estejaNo outro ladoFalando comigo tambémOu eu sou um toloQue fica sentado sozinhoConversando com a lua
Você já me ouviu chamando?Porque toda noiteEu estou falando com a luaAinda tentando chegar até você
Na esperança de que você estejaNo outro ladoFalando comigo tambémOu eu sou um toloQue fica sentado sozinhoConversando com a lua
Eu sei que você está em algum lugar lá foraEm algum lugar longe

Talking To The Moonhttp://letras.terra.com.br/bruno-mars/1683317/traducao.html
O PONTO
Autor: Monicke | Publicado: 2009-06-23T05:07:00-07:00

Para realizar essa atividade em um primeiro momento utilizei a técnica  da caneta colorida, quando fui anexar ao portfólio, e depois de lido o guia novamente, vi que poderia exercer um pouco de criatividade nesse exercício, lembrei da passagem do guia que dizia um grão de areia é um ponto,então resolvi utilizar um material diferente.
A COR
Autor: Monicke | Publicado: 2009-06-23T05:16:00-07:00

 Na minha opinião uma das atividades mais interessantes, pois nesta assim como na anterior pude exercer o gosto pela mistura e ordenação das cores, a escolha do material e das cores foi muito interessante, o que prova que a atividade não é somente quando você senta para realizá-la mais também o antes, a escolha do material é também um processo de realização artística.
GESTO
Autor: Monicke | Publicado: 2009-06-23T05:31:00-07:00

Essa atividade foi realizada em sala de aula juntamente com a tutora presencial, como não tive muito tempo para pensar e deixar o preconceito pessoal, e o medo do que os outros iriam achar do desenho vir à tona foi a atividade mais fácil de ser desenvolvida, o que mostra que nem sempre  o tempo é nosso amigo.
LUZ E SOMBRA
Autor: Monicke | Publicado: 2009-06-23T05:23:00-07:00

conceito fácil de ser entendido mais difícil de ser realizado, como não tenho muito tempo para a observação acho que o objeto escolhido para o desenho deixou um pouco a desejar, poderia ter sido algo mais elaborado. Um dos mais difíceis pois é um conceito fácil de ser entendido mais difícil de ser realizado, como não tenho muito tempo para a observação acho que o objeto escolhido para o desenho deixou um pouco a desejar, poderia ter sido algo mais elaborado.
DESENHO LIVRE
Autor: Monicke | Publicado: 2009-06-23T05:46:00-07:00

Como foi uma das primeiras atividades pedidas tive dificuldade par ao início do desenho, pois tenho uma certa barreira quanto ao desenho, como todo mundo acho que tenho que fazer um desenho bonito para agradar aos olhos de um possível observador. Depois de conversas no pólo percebi que não tinha a obrigação e fazer uma "obra prima", foi difícil, demorou mais aí está o desenho.
PREGNÂNCIA E AGRUPAMENTO
Autor: Monicke | Publicado: 2009-06-23T05:27:00-07:00

Acho que essa foi uma das técnicas mais difíceis de serem compreendidas, e novamente esbarrei na dificuldade do desenho, uma das atividades mais demoradas para a realização, um intenso processo de desenhar e desmanchar.
TREINAMENTO PARA CONDROMALACIA PATELAR
Autor: Gabis | Publicado: 2013-09-26T07:47:00-07:00

Olá pessoal, hoje o meu post é direcionado para as pessoas que tem algum tipo de lesão nos joelhos, mais especificamente para condropatia patelar que é o meu caso. Já fiz um post anterior detalhando o que é a lesão, quais os níveis, formas de tratamento, entre outros, e diante do que postei surgiram muitos comentários, dúvidas de como eu recuperei a lesão e consigo treinar com cargas pesadas hoje em dia. Então vamos as dicas de treinamento:

TREINAMENTO POSTERIORES DE COXA (PARTE 1)

No inicio da lesão não conseguia fazer quase nenhum aparelho, todos os movimentos me causava dor, então fui achando formas de realizar sem sentir dor, COMO? 

-Mudava a posição dos meus pés;

-Mudava amplitude do movimento;

-Reduzia a carga;

-Virava de ponta cabeça se fosse preciso, rs zueira;

-entre outros.

O IMPORTANTE, É NÃO SENTIR DOR OU QUALQUER DESCONFORTO DURANTE A EXECUÇÃO.

EXERCÍCIO LEG PRESS 45º

PÉS ERRADOS: 

Nesse caso, porque tem mais pressão patelar, forçando o joelho e causando dor, podendo agravar o desgaste.

PÉS CORRETOS

Alivia a sobrecarga e sente apenas o esforço da musculatura.

VÍDEO DA EXECUÇÃO

EXERCÍCIO FLEXORA VERTICAL

Esse exercício eu comecei sem carga,porque na academia que eu treino o equipamento é articulado, onde você coloca anilha, diferente do equipamento com blocos que fica mais leve devido o sistema de roldanas.

EXECUÇÃO CORRETA

PÉ CERTO / PÉ ERRADO

EXERCÍCIO MESA FLEXORA

A mesa no começo não conseguia fazer, devido ao posicionamento, mas com tempo consegui, até hoje não utilizo cargas muito altas, uso séries para fadigar meu músculo, como pequenos intervalos, drop-sets, séries até exaustão, etc.

EXECUÇÃO CORRETA

PÉS CORRETOS

PÉS INCORRETOS

EXERCÍCIO STIFF

Esse exercício pra mim sempre foi tranquilo, usava antigamente a barra menor , cargas e amplitudes mais reduzidas. Como os joelhos ficam semi-flexionados, e ocorre a movimentação do tronco, tirando a força dos braços e da lombar, focando apenas nos isquiotibiais, o fato de não dobrar o joelho na movimentação fica mais fácil de realizar, diferente do terra que tem que flexionar e agachar.

EXERCÍCIO AVANÇO

Hoje em dia faço normalmente, mas não recomendo no começo do fortalecimento, ao menos que não sinta dor na execução, mesmo assim quero mostrar uma forma que eu faço e sinto apenas os posteriores.

EXECUÇÃO CORRETA

Meu joelho não vai para a frente durante o movimento, meu corpo se projeta para baixo e direciono a força toda no calcanhar do pé de apoio no caixote, a outra perna apenas apoia no solo.

EXECUÇÃO INCORRETA

Nesse caso o joelho e o quadril se projetam para frente, colocando a sobrecarga diretamente no joelho de apoio no caixote, o que pode causar dor, evite esse movimento.

Pessoal esse é meu treino PARTE 1 da semana, o próximo logo logo já posto, espero que aproveitem as dicas.

Beijos Gabis
OLYMPIA 2013 - BIKINI
Autor: Gabis | Publicado: 2013-09-29T10:47:00-07:00

Essa categoria consegui assistir online pelo site da bodybuilding, aos poucos porque travava muito, devido à excelente velocidade da minha internet, e consegui acompanhar todas atletas, comparações e até acertei quem levaria o primeiro lugar, então vamos as VENCEDORAS:

1ª ASHLEY KALTWASSER

2ª YESHAIRA ROBLES

3ª STACEY ALEXANDER

4ª NATHALIA MELO, brasileira

É isso então pessoal, essa foi a competição feminina do Olympia, espero que tenham gostado. As informações retirei da BodyBuilding, Muscular Development, Flexonline.

GABIS...
OLYMPIA 2013
Autor: Gabis | Publicado: 2013-09-28T10:29:00-07:00

Oi gente, esse final de semana estamos tendo o maior evento de fisiculturismo do mundo: Olympia, que esta acontecendo em Las Vegas, NV. 

Com a presença dos maiores atletas da história recente, inclusive alguns brasileiros, que temos que valorizar muito, porque conhecemos a realidade brasileira em vista desse esporte, que tem pouco reconhecimento, aliás vivemos numa "terra" que tem espaço apenas para o futebol dentro das modalidades esportivas.

Mas muitos de vocês, assim como euzinha, sou amante do mundo fitness e fico antenada nos acontecimentos, e vou compartilhar as novidades fresquinhas.

CATEGORIA WOMEN'S BODYBUILDING

1ª IRIS KYLE

2ª ALINA POPA

3ª DEBI LASZEWSKI

4ª YAXENI ORIQUEN

5ª BRIGITA BREZOVAC

6ª JUANITA BLAINO

E nossa brasileira ANNE FREITAS, ficou na nona colocação:

Logo próximas categorias!

Beijos, bora treinar..fui!
OLYMPIA 2013 - IFBB PRO FIGURE
Autor: Gabis | Publicado: 2013-09-29T10:23:00-07:00

É meus queridos amigos, uma categoria mais admirável que a outra, sou suspeita a falar porque amo todas, fico encantada com esse mundo bodyduilding. 

Vamos aos resultados:

1ª NICOLE WILKINS

2ª ERIN STERN

3ª CANDICE KEENE

GABIS ...
CASAL FITNESS 38
Autor: Gabis | Publicado: 2013-07-03T05:48:00-07:00

Olá queridas e queridos!

Vou indicar para vocês o blog de uma amiga minha, ela e o marido estão super empenhados nos treinamentos, dietas e suplementação pois visão competir, eu torço muito por eles, e as receitas dela particularmente são MARAVILHOSAS, pensa numa pessoa que cozinha bem, além de saudável é gostoso.  Então fica a dica do dia para vocês. Acessem:

CASAL FITNESS 38

Luciene e Fábio

 

Beijos, boa semana!!!
OLYMPIA 2013 - IFBB PRO WOMEN' S PHYSIQUE
Autor: Gabis | Publicado: 2013-09-29T08:29:00-07:00

Olá pessoas, a categoria de hoje é uma das minhas favoristas, tanto pelo shape, pelo estilo da apresentação. A primeira colocação foi pra uma das atletas que eu admiro muito, sempre acompanho sua rotina diária, através do face, instagram e pela net, ela é muito perfeita e merecedora desse prêmio. Ninguém mais que DANA LINN BAILEY.

2ª TYCIE COPPETT

3ª SARA HURRLE

BRASILEIRAS

5ª PATRICIA MELLO

7ª JULIANA MALACARNE

8ª KARINA NASCIMENTO

GABIS ...
DE VOLTA
Autor: Gabis | Publicado: 2013-09-23T18:26:00-07:00

Olá pessoas queridas que acompanham meu blog, desculpem minha ausência, mas a falta de tempo está me prejudicando com o blog. 

Muitas coisas a resolver, trabalho na academia, tenho os treinamentos para montar,avaliações corporais, meus alunos de personal, cuidar da minha casa, cuidar de mim,dar atenção ao meu amor, programar o casamento: isso mesmo a fitnessfeminina vai casar, é um dos maiores motivos por não estar postando, são muitos detalhes e tenho menos de um ano pra terminar minha casa, deixar tudo certo para o grande dia... 

To muito feliz, entusiasmada com essa nova fase da minha vida, mas quero lembrar que os treinos e dietinhas estou mantendo, apenas não posto aqui,mas estou de volta, pelo menos algumas coisinhas rápidas vou trazer aqui na página para vocês.

Em relação aos comentários, estão acumulados, hoje iniciei as respostas, portanto em breve está tudo certinho para vocês, peço paciência.

Uma observação em relação aos comentários, quero deixar bem claro que os comentários que não acrescentam conteúdo na página não serão postados. 

Então pra iniciar a minha volta, gostaria de postar a nossa querida brasileira que vai representar muito bem o Brasil no Olympia, Anne Freitas, está com um shape fodástico, admirável, com uma qualidade absurda, simplesmente ela é demais!

Ahhh, e se fosse fácil ficar forte, em cada esquina teria uma pessoa, portanto meça as palavras antes de pensar em dizer algo à respeito.

Boa noite, ótima semana! Gabis
CURSOS
Autor: Gabis | Publicado: 2013-06-10T18:22:00-07:00

Bom galerinha, como eu disse no post anterior, fiz dois cursos em Curitiba, na JOPEF (JORNADA PARANAENSE DE EDUCAÇÃO FÍSICA , gostei bastante, principalmente TREINAMENTO FUNCIONAL, que não tinha muita formação sobre, também fiz GRUPOS ESPECIAIS (cardiopatas, hipertensos, obesos, diabéticos, mulheres e grávidas) muito bacana mesmo, deu para aprender muitas coisas e agora só colocar em pratica.

PALESTRANTES: TREINAMENTO FUNCIONAL

LUIZ CARLOS BOSSI - FORÇA E POTÊNCIA

DILMAR PINTO GUEDES - ESPORTES

LUIZ ANTONIO DOMINGUES FILHO - QUALIDADE DE VIDA

KENJI TAKAHASHI - TREINAMENTO INTEGRADO

BERNARDO NEME IDE - ELETROMIOGRAFIA NO TF

FABIANO PINHEIRO PERES - ISOMETRIA

TREINAMENTO FUNCIONAL, DEVE SER APLICADO VISANDO TRABALHAR TODAS AS CAPACIDADES FÍSICAS, É UMA ATIVIDADE QUE PODE SER FEITA INDIVIDUALMENTE OU EM GRUPOS, ABORDA TODOS OS TIPOS DE PÚBLICOS, NO ENTANTO QUE SEJA ENFATIZADO O TREINAMENTO DE ACORDO COM OS OBJETIVOS E ESPECIFICIDADES DOS SEUS CLIENTES.

PALESTRANTES: GRUPOS ESPECIAIS

RUY CALHEIROS - MULHERES E GESTANTES

DENIS FOSCHINI - OBESIDADE

JOSÉ CARLOS GALLO - CARDIOPATAS, HIPERTENSOS, DIABÉTICOS E OBESOS.

OS EXERCÍCIOS SÃO COMO REMÉDIOS, TEM QUE TER AS DOSAGENS CERTAS TODOS OS DIAS PARA QUE SE TENHA  EFICIENTES RESULTADOS. SE TRATANDO DE GRUPOS ESPECIAIS É IMPORTANTE RESSALTAR A INDIVIDUALIDADE ANTES DA PRESCRIÇÃO.

Claro, que além dos estudos aproveitei um pouquinho a cidade de Curitiba com meu amor:

Boa noite!
SARAH BACKMAN
Autor: Gabis | Publicado: 2013-06-10T19:09:00-07:00

É uma musa inspiradora da luta de braço, nasceu em 8 de dezembro de 1991 em Estocolmo na Suécia. Além de lutar, ela trabalha como personal trainer, v acompanho ela há um tempo já e a cada dia me motiva mais e mais, tem um shape muito perfeito, além do lindo cabelo, acho maravilhoso!

É isso, mais uma inspiração da semana, boa noite!
OLYMPIA 2013 - IFBB PRO FITNESS
Autor: Gabis | Publicado: 2013-09-29T08:58:00-07:00

Gente essa categoria é maravilhosa, a apresentação é surreal, uma mistura de poses, com dança, força aliás muita força, equilíbrio, ginástica olímpica, entre mais. Eu admiro muito o trabalho dessas atletas. Acompanhem as colocações:

1ª ADELA GARCIA

2ª OKSANA GRISHINA

3ª TANJI JOHNSON

A brasileira ficou em 13ª DIANA MONTEIRO

GABIS ...
Autor: paula s. | Publicado: 2012-09-03T08:29:00-03:00

E como me pego pensando em você quando deito minha cabeça no travesseiro! Todos meus pensamentos voltados a você.. Como se eu saísse desse mundo por um momento e fosse pro meu lugar favorito, aquele que me deixa feliz 100% mesmo!
E é nesse momento, mais do que qualquer um que eu me desligo de tudo..

Penso no seu sorriso, na sua voz, nas suas caras, no seu beijo, no seu corpo, nos seus gestos, nos nossos momentos.. Em você, em nós, no nosso amor..

E então sinto aquela paz me invadindo, porque tudo que tem você me trás mais vida, mais sorrisos!

Ai eu sei, mais uma vez - dia após dia - que vale a pena! Que é com essa sensação no coração que eu quero me deitar todos os dias.. 

Então eu sei que é você e peço pra Deus pra que a gente tenha sempre a garra e vontade de fazer o melhor..

Porque o combustível desse amor, é ir além do melhor do amor!!!

Te ver feliz é o que me faz feliz!

E então acordo no dia seguinte.. E a primeira coisa que eu penso é: 

Graças a Deus que eu tenho esse amor! 
Autor: paula s. | Publicado: 2012-08-05T16:33:00-03:00

Porque será que os olhos brilham tanto? A boca seca, o coração dispara, e as vezes ate falta o ar!
Seu beijo me leva pra longe.. Com a tamanha intensidade que sinto! Como se o mundo inteiro parasse só pra aquele momento acontecer!

Você me faz perder as palavras.. Logo eu que sempre falo o que penso, o que sinto!

É como se ao invés de falar, como gostaria, eu acabo preferindo descobrir!! Porque é tão bom te descobrir mais, te conhecer melhor.. E é isso, além das outras tantas coisas, que eu gosto em nós!

Essa curiosidade e inocência! Essa pureza e nobreza que jogamos pra esse sentimento! 

Como deve ser mesmo!

Eu já falei, mas repito quantas vezes for preciso: você me faz tão feliz!

Que a coragem nos guie sempre! Que o amor nos invada a cada minuto! E que a felicidade reine em nossos corações! Porque não pertenceremos uma a outra, mas juntas podemos ser bem melhor!

Seja o que Deus quiser, mas que seja doce.. Que seja doce!
Autor: paula s. | Publicado: 2012-08-06T23:33:00-03:00

Porque será que quando começamos a gostar TANTO de alguém, o sentimento mais gostoso de todos  vem acompanhado do PIOR?
Devíamos sentir mais e esperar menos, se permitir mais e se segurar menos.. Porque amar esta acima de todo e qualquer sentimento que se possa existir!! Mas porque amar é tão difícil? 

"É preciso suportar duas ou três lagartas, se quiseres conhecer as borboletas."

Essa famosa frase do Pequeno Príncipe descreve o que venho sentindo ultimamente!!

Para me tornar o que sou, precisei me ferir um pouco.. 

Porque se ferir faz com que voce aprenda coisas que farão total diferença se voce souber aproveitar bem a lição que terá!

E sempre plantando o bem, e por vezes colhendo frutos podres, eu aprendi o que é o tal do amor..

Porque amar esta muito mais além de tudo.. Exatamente porque vem junto com o pior sentimento.. O medo!

Mas amar nao é temer! É além! É só amar, e mais nada! 

E é esse amar e mais nada que eu estou construindo com voce!

Porque com voce, tudo é diferente.. Tudo é mais! Entao porque nao ser sempre MAIS mesmo?

É isso que eu quero.. Sempre mais tudo de bom que tivermos direito! Porque de mim sempre farei de tudo pra ser sempre mais mesmo!

Com paciência e determinação tudo é possível! Mas com amor é muito melhor!

Já que eu nao posso te mostrar com exatidão o que eu sinto, eu tento te descrever e te fazer sentir também! Porque é essa felicidade tão intensa e forte que eu sinto dentro de mim que eu quero que voce sinta sempre!

Serei pra voce tudo que voce precisar de mim! A hora que precisar e como precisar!

Se o gesto de dar o coração já é considerado amor.. E se eu te doar meu espirito!? Ele sim diz o que eu sinto por mim! Eu te amo!
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Autor: paula s. | Publicado: 2012-10-17T08:14:00-03:00

Já me falaram uma vez que só ama de verdade quem se permite sentir intensamente, quem ama o próximo como ama a si mesmo, quem vive o verdadeiro sentido do amor mesmo!

Me joguei na vida de cabeça erguida, como menina sonhadora que sempre fui, humilde e de bom coração!

Gostei de outros sorrisos, toquei alguns corações e deixei que o meu fosse tocado também! Magoei e fui magoada! História após história! Ano após ano.. E eu só fui descobrir o que é amor de verdade a 4 meses!

Quando nossos lábios se encontraram pela primeira vez eu senti que nunca mais deveria desistir daquele beijo de novo! Que aquela sensação que eu nunca havia sentido antes não seria um simples desejo, ou querer..

Quando vi seu sorriso pela primeira vez eu sabia que era aquele brilho e aquela alegria que eu precisava pro resto da vida! Que eu seria capaz de acordar todos os dias querendo ver aquele sorriso como se fosse meu sol!

E quando sua pele tocou a minha meu corpo todo pediu aquelas ondas de choque novamente! Como se teus dedos tivessem magia, que ao tocar minha pele fazia com que meu mundo parasse!

Então eu sabia, mesmo que não com completa certeza, que você iria mudar meus dias! 

E foi assim, sem mais nem menos, que você levou tudo o que há de melhor em mim!

Dia após dia eu me apaixonei e me apaixono por você.. 

Dia após dia eu entendo mais sobre esse tal de amor verdadeiro.. Porque tudo é pequeno demais perto desse sentimento, dessa vontade de te fazer unicamente feliz! De nunca te ferir, somente cuidar de possíveis feridas! De te proteger, te cuidar, te amar como se hoje fosse meu ultimo dia de vida!

Vou te dar todo o valor que você merece, porque você é maravilhosa!

Não sou uma pessoa repleta de coisas materiais, mas te dou o meu melhor! Te entrego meu coração, para que sempre se sinta aquecida e amada! Te dedico meus sorrisos, pra você saber sempre que você é meu maior presente!!! 

Te dou a minha voz.. Para ouvir o que precisar ouvir, quando precisar ouvir! E dou também o meu olhar, porque ele sempre te dirá o que sinto!

Mas acima de tudo te dou todo o meu amor, para te fazer a pessoa mais feliz e completa do mundo, porque é assim que eu me vejo no meu melhor, com você do meu lado!

Os 4 melhores meses de tantos outros que já vivi.. 

Ao seu lado eu posso tudo, porque meu tudo é você!

Eu te amo, AMOR DA MINHA VIDA! Que seja doce, como esta sendo! Que nos sobre sabedoria e respeito, e acima de tudo.. MUITO AMOR!
Autor: paula s. | Publicado: 2012-07-04T00:03:00-03:00

Eu não consigo mais controlar essa sensação que em mim brotou!
É como se todos meus bons pensamentos fossem voltados pra você!
É como o ar que me falta, como as palavras que me fogem e o olhar que disfarça, mas que não consegue desviar de você.. Da sua beleza, do seu sorriso, do seu olhar!
Sua voz me prende.. Suas atitudes me fazem te querer tanto e tanto.. Mais e mais!
Estou irrevogável e incondicionavelmente apaixonada por você! e cada dia parece que esse sentimento cresce.. Que essa vontade cresce! Eu não sei o que você fez comigo, mas se quiser continuar eu te ajudo a remar.. E remar.. Gostar.. Adorar..
Tantas sensações boas.. E a única coisa que consigo te falar é que em você eu não paro mais de pensar...
Autor: paula s. | Publicado: 2012-07-02T00:38:00-03:00

Se eu pudesse fazer um pedido eu não pediria nada que eu possa conquistar sozinha!
Eu pediria para que meus dias fossem repletos de sorrisos e amor!
Eu pediria mais doses do seu sorriso, só pra eu sorrir mais também!
Pediria mais doses de seus beijos, só pra sentir mais vezes o doce gosto de seus lábios!
Pediria mais leveza, para que o sentimento se torne cada dia mais forte, mais puro.. E que nunca se torne algo que traga alguma sensação ruim - seja qual for!

Basicamente eu pediria voce, e eu.. E as melhores sensações do mundo!
Bem essas que voce tem me feito sentir!

E toda noite antes de dormir eu repito, e friso, e grifo, e reforço: QUE SEJA DOCE!
Autor: paula s. | Publicado: 2013-02-19T23:21:00-03:00

Meu coração acelerava conforme o tempo passava.. A euforia e a ansiedade por estar com você só aumentava e tudo que eu podia pensar era que isso acontecesse logo!

Você chega e eu desço já sorrindo, porque sinto meu coração bater tão forte e tão vivo que mal consigo me conter!

O tempo voa quando eu to com você, como se tudo a minha volta não existisse e as horas voassem sem eu nem perceber!

E então o mundo para! Só eu e você.. Nossas risadas, nossos olhares, nossas brincadeiras, nossas confissões, nosso beijo...

E que beijo! Nunca havia sentido algo parecido.. Gravou na minha alma a forma como nossos lábios se tocavam, como nossos corpos dançavam e se encaixavam automaticamente.. Minhas mãos percorrendo seu corpo, sentindo cada curva enquanto nossas bocas me faziam ir para outra dimensão.. Onde só aquilo importava, só eu e você!!

E que sensação de realização, de transbordar felicidade e amor.. 

Não tem explicação estar com você.. 

Não tem explicação te olhar, como eu gosto! Observar cada mínimo detalhe, tocar cada milímetro do seu corpo..

Não tem explicação te amar! É a coisa mais maravilhosa e gostosa do mundo.. E como eu te amo! Eu te amo demais!!!

Obrigada por compartilhar as melhores coisas da minha vida comigo! Obrigada por me trazer tanta vida.. Tanto amor dentro de mim!!! 

Sou tão grata por ter você, que pode ter certeza meu amor, por mim.. Só a eternidade nos separará!

Vida longa.. 8 meses.. Que seja infinito ❤
Autor: paula s. | Publicado: 2012-07-10T08:16:00-03:00

Se eu pudesse colocar em palavras o tamanho da felicidade que voce tem me causado eu usaria muitas cores, só pra demonstrar a grande quantidade de sensações que voce me trás! Usaria palavras simples, mas que explicassem exatamente o brilho dos meus olhos, a boca seca, o estômago "borboletando" e o olhar que procura tanto voce.. Tudo em voce! Cada mínimo detalhe seu.
Você tem me feito um bem tão grande, enorme.. E eu só tenho que te agradecer por todos esses momentos únicos e incríveis ao seu lado!!
Você me ganhou por inteira.. Cada milímetro de mim te quer, te venera, te adora!
Já não consigo mais te tirar da cabeça e é mais que obvio - já esta mais que na cara - meu coração agora é seu!!!
Obrigada por dar mais vida a minha vida!
Eu vou fazer valer muito a pena! Vou te fazer muito feliz e te encantar com as coisas mais simples e gostosas da vida!
Porque nao tem coisa melhor do que se sentir assim.. Entao que seja doce, e dure.. E dure muito, porque ao seu lado é onde quero estar!

"E no meio de tanta gente eu vi você, olhando da janela os desenhos nas nuvens.. Os ventos de outubro que nunca chegam.. Te espero amor, porque tudo que tem você vale a pena!
Se lagrimas rolarem do seu rosto eu te faço um poema, pra dizer que elas são em vão.. Enxugo seus olhos com essa canção.. Te faço sorrir, porque tudo que tem você me faz feliz.
Vou deixar a luz acesa, esperar você chegar, escrever mais alguns versos pra dizer que tudo que tem você me encanta!!!"
Autor: paula s. | Publicado: 2012-08-19T23:07:00-03:00

E se antes já podia afirmar com a boca cheia o meu amor por voce, agora então..
Você me trás as melhores sensações que eu já ousei sentir nessa vida! Porque com você eu nao tenho medo de sentir.. Porque sentir com voce foi a melhor coisa que já me aconteceu!
Dizem mesmo que o amor é uma coisa pra sentir e nao pra explicar.. E com você tem sido assim.. Basta um olhar.. Basta uma simples expressão no rosto pra sacar o tamanho desse amor!
Por isso nao preciso nem falar, voce sabe.. Eu amo voce demais!
E só tem crescido, e cada vez esta mais doce, mais tranquilo, mais intimo, mais nós!
Porque é esse "nós" que me faz um bem que eu jamais senti!
E entao me pego aqui.. Pensando em voce de novo..
No seu sorriso, na sua voz, no seu olhar, no seu beijo.....

Que Deus nos abençoe.. Que nos permita ser muito!
Looks e acessórios lindos em “Radiant Orchid”
Autor: Leidiane e Valdirene | Publicado: 2014-02-25T14:49:00-08:00

2014 já está cheio de cor, né meninas? Mas sabem qual vai ser a queridinha do ano? A Radiant Orchid! Ela é uma variação de lilás, cor escolhida pela pantone, especialista em cores, como a cor do ano. Portanto, quem é apaixonada por tons de lilás e até magenta, esse é o seu ano de brilhar, já que as variações do Radiant Orchid que vão do roxo ao magenta também estão em alta.

“[A cor] tem uma luz especial que causa um efeito óptico maravilhoso em qualquer look”, esclarece Amália Piffero, consultora de moda.

Para quem quer experimentar a cor da moda agora, separamos peças e looks com um toque dos tons similares ao Radiant Orchid. E fique atenta, a cor fica muito bem combinada com preto, branco, marfim, bege, marinho, marrom, vermelho, laranja, ouro, prata e os tons metalizados.

Louca por roxo com preto, perfeito.

Apaixonei por esse look

 Pink tudo de bom.

 Amo a combinação do roxo com o branco.

Fonte: Todateen.uol.com

Postado por KELLI FRANCO
Luan Santana na nova novela das sete?
Autor: Leidiane e Valdirene | Publicado: 2011-01-31T12:20:00-08:00

 É isso mesmo participação do Luan Santana  Na nova novela das sete, dirigida pelo  autor Walcyr Carrasco, Luan Santana interpretará ele mesmo. “Desde o   ano passado que a equipe da novela procurou Luan Santana para saber o   interesse do cantor em participar da trama. Feliz com o convite, ele só   pediu que o papel fosse para interpretar ele mesmo, ou seja, um cantor   sertanejo, já que faz questão de lembrar que não é ator”, falou a   assessoria do músico.Já com o roteiro em mãos, Luan decora e estuda as falas para ficar   afiado e não atrapalhar o ritmo das gravações da novela. As cenas serão   gravadas ainda na primeira quinzena de março, após o carnaval.
Zuckerberg defende compra do WhatsApp pelo Facebook
Autor: Leidiane e Valdirene | Publicado: 2014-02-25T14:54:00-08:00

Barcelona - O CEO do Facebook, Mark Zuckerberg, disse nesta segunda-feira, 24, que o serviço de mensagens instantâneas WhatsApp vale mais do que a companhia concordou em pagar. Na semana passada, o Facebook chegou a um acordo para comprar o WhatsApp por US$ 19 bilhões.

Segundo Zuckerberg, o WhatsApp é uma plataforma rara que tem o potencial para alcançar bilhões de usuários.

Na sessão de perguntas e respostas do Mobile World Congress em Barcelona, Zuckerberg disse que o preço que ele concordou em pagar pelo serviço era justificado porque, com cerca de 450 milhões de usuários atualmente, o WhatsApp é dos poucos serviços que pode chegar a um bilhão de usuários.

O CEO do Facebook disse que outros serviços de mensagens já estão capitalizando a US$ 2 até US$ 3 por usuário, com "esforços iniciais".

Por volta das 16h34 (de Brasília), as ações do Facebook subiam 3,83% em Nova York.

 Fonte: Dow Jones Newswires.
Miley Cyrus
Autor: Leidiane e Valdirene | Publicado: 2011-02-01T08:07:00-08:00

BiografiaA atriz, cantora e compositora  norte-americana nasceu em Nashville, no dia 23 de novembro de 1992. Ela é  filha do cantor country Billy Ray Cyrus. Seu nome de nascimento é  Destiny Hope Cyrus, e teve este nome creditado no primeiro filme da sua  carreira: Big Fish.

Em 2008, a garota mudou legalmente seu nome  para Miley Ray Cyrus. O novo nome do meio foi uma homenagem a seu pai. O  apelido ‘Miley’ surgiu ainda durante a infância da cantora. Ela era uma  menina muito alegre, por isso seu pai a chamava de ‘Smiley’.

Miley  iniciou a carreira como atriz no seriado Doc em 2003. Ainda neste ano, a  garota participou do filme Big Fish. Alguns anos depois, ela fez um  teste para interpretar uma amiga da personagem Hannah Montana, mas não  passou. Passa-se um tempo e ela refaz o teste, desta fez para a  personagem principal do seriado, e é escolhida.

No ano de 2006,  Miley estreava na TV interpretando a si mesma e a personagem Hannah  Montana. Ainda neste mesmo ano, a cantora se apresentou pela primeira  vez no Walt Disney World e, em seguida, abriu vinte shows da banda The  Cheetah Girls.

Em outubro do mesmo ano, o disco de estréia é  lançado, sendo Hannah Montana como a cantora. Logo após o lançamento,  Miley assina um contrato com a Hollywood Records e lança, no ano  seguinte, um álbum duplo: o primeiro disco levava o título “Hannah  Montana 2” e o segundo “Meet Miley Cyrus”, este foi o primeiro CD da  cantora sem interpretar a personagem que a tornou famosa.

Entre  2007 e 2008, a cantora realizou uma turnê na qual se apresentava como  Miley Cyrus e Hannah Montana, a turnê levou o nome “Best of Both Worlds  Tour” (Turnê Melhor dos Dois Mundos). Foi uma temporada com mais de  cinqüenta shows lotados que resultou no filme em 3D “Hannah Montana  & Miley Cyrus: Best of Both Worlds Concert”.

Em julho de  2008, a cantora lançou o segundo álbum de estúdio que se chamou  “Breakout”. As músicas que foram consideradas destaque neste disco foram  “7 Things”, “See You Again (Rock Mafia Remix)” e “Fly on The Wall”.

O  ano de 2009 foi marcado pelo lançamento do filme há tempos aguardado e  prometido aos fãs do seriado, Hannah Montana: The Movie.

O longa-metragem foi um sucesso de bilheteria e contou com canções da  cantora, além das músicas da própria personagem, sendo “The Climb” um  dos destaques da trilha sonora.       Fotos de Miley Cyrus
Beyoncé
Autor: Leidiane e Valdirene | Publicado: 2011-02-01T09:11:00-08:00

A cantora norte-americana Beyoncé é uma das mulheres mais  desejadas nos Estados Unidos. Casada com o rapper Jay-Z, Beyoncé fazia  parte do grupo Destiny’s Child com mais duas cantoras que também como  ela, seguiram carreira solo, Beyoncé  nasceu no dia 4 de setembro de  1981 umas das mais conceituadas cantoras ,compositoras, dançarinas e  produtoras, com tantas qualidades e dons a cantora merece a fama que  tem, em cerca de treze anos de carreira a cantora já lançou vários  álbuns, e todos renderam milhões de copias vendidas, além  dos milhares  de prêmios que a cantora já conquistou em toda a sua carreira, a cantora  Beyoncé sem sombra de duvidas é uma das melhores cantoras do mundo da música internacional.
Ela é vencedora de dez prêmios Grammy. Beyoncé além de cantora  é também atriz e foi indicada ao globo de ouro pela sua atuação no  filme Dreamgirls. Além disso foi considerada a cantora mais bem vestida  dos Estados Unidos em 2007, no ano de 2009 a cantora ganhou o premio do  melhor vídeo clipe do ano com a música Single Ladies, entre inúmeros  outros prêmios que a cantora já conquistou sendo todos eles merecedores  do seu trabalho. A musa ainda é uma cantora solidária pois juntamente  com a cantora Kelly Rowland montaram uma instituição para as  pessoas e  crianças que foram vitimas de mais um furacão o furacão Katrina, e  também ajuda  outro alojamento que protege vitmas do Furacão Ike, ajuda com atenção e  ainda faz muitos outros shows beneficentes por todo o mundo.
Os números da carreira de Beyoncé são assustadores. Ela acumulou 184  capas de revistas, 154 prêmios ganhos em todo o mundo, mais de 160  certificações de ouro e platina, sendo a cantora com mais canções nos  anos 2000. Já vendeu mais de 130 milhões de álbuns, dvd’s e singles (35  milhões em carreira solo e 95 milhões com as Destiny’s Child), é a  cantora mais rica com menos de 30 anos.Desse modo se você também é fã de  Beyoncé confira a seguir algumas das fotos dela,em seus shows, em  passeios, e se deslumbre com a sua beleza e um pouco do seu talento.
Wanessa Camargo fala sobre a possibilidade de carreira internacional
Autor: Leidiane e Valdirene | Publicado: 2011-02-01T08:47:00-08:00

Em entrevista à edição de janeiro da revista "Rolling Stone Brasil",  Wanessa avaliou sua carreira e a nova fase musical, na qual se apresenta  em casas noturnas para público GLBT.“Essa nova fase me ensinou a ligar  um ‘foda-se’. Acho que funciono mais com esse descompromisso”, explica.
Confiante, ela admite a pretensão de investir em uma carreira  internacional. “Pretensão precisa existir”, enfatiza. “O que não pode é  haver ansiedade só porque estou cantando em inglês. Quero chegar lá. Tem  todo um jeito de fazer e de chegar. Tem que saber fazer direito”,  emendou.

Após férias de dez dias no Egito, a cantora retomou o processo de  pré-produção de seu novo disco, previsto para março. O álbum será  totalmente em inglês e incluirá as quatro faixas lançadas em 2010, entre  elas “Worth It”. "“Nos outros discos, eu primeiro buscava as músicas e  depois encontrava o caminho. Com este, já sei o que quero", diz.
Segundo a cantora, a aceitação de um público tão específico e  exigente teria surgido de forma espontânea nos shows, onde passou a se  soltar mais. “Foi como descobrir que existia outra pessoa dentro de  mim”, conta. “Me senti à vontade, a ponto de não pensar se estava  rebolando ou fazendo cena demais.”
Download Top Hits Junho 2011
Autor: Eduardo Abreu Klaumann | Publicado: 2011-07-03T07:10:00-07:00

Download Top Hits Junho 2011(AQUI) 

Download Top Hits Junho 2011(AQUI) 

Ta Ai Galera,as Melhores Musicas desse mês de Junho(2011),espero que todos baixem e dancem muito...Bom Download a Todos.
Download Top Sertanejo Agosto 2011
Autor: Eduardo Abreu Klaumann | Publicado: 2011-08-05T15:37:00-07:00

Download Top Sertanejo Agosto 2011(AQUI)

Lista Sertanejo Agosto
01-Ai Se Eu Te pego-Michel Telo
02-Eu Quero So Voce-Jorge e Mateus (Recomendo)
03-Ninguem Tem Nada Com Isso-Hugo e Tiago
04-Certo Detalhes-Conrado e Alecsandro Part. Luan Santana
05-Me engana que eu Gosto-Thulio e Tiago
06-Capacho Nunca Mais-Toni e Tiago
07-Agora e Farra-Fausto e Martim
08-Sozinho Na Balada-Grupo Talagaço
09-Pagode ou Sertanejo-Jean e Julio
10-Afoga o Ganso-Pedro Henrique e Fernando
11-Um dia deixo de te amar-Hugo Pena e Gabriel
12-Ja Te Desenhei-Rodolfo e Rodrigo
13-Pedro Paulo e Alex-Adulterio
14-Sem Você-Marco e Mario Part. Jorge e Mateus
15-Vai Chorar-Lucas e Skarlat
16-Absurdos-Fred e Gustavo
17-Que Santa que Nada-Emerson Henrique e Gabriel
18-Ponto do Equilibrio-Hugo Pena e Gabriel
19-Falei que Ia Rolar-Mariana e Mateus
20-Enquanto a Lua Existir-João Marcio e Fabiano
21-Canudinho-Henrique e Diego
22-Deu No Pinoti-Willian e Santiago

Download Top Sertanejo Agosto 2011(AQUI)
Vila Car-Balada Automotiva(Dia 15 de Maio)
Autor: Eduardo Abreu Klaumann | Publicado: 2011-04-28T18:24:00-07:00

 
Ingressos a R$ 10,00 Comigo ou no Shopping Müller 2º Andar e Shopping Garden  Lojas DandashaMais Informações : eduardoakgravacoes@live.comdudu_eduardo_12@hotmail.comvilacarbaladaautomotiva@hotmail.comvilacarbaladaautomotiva2011.blogspot.com
 