MEDITAÇÕES DIÁRIAS PARA  MULHERES QUE AMAM DEMAIS
Autor: MADA | Publicado: 2017-01-02T16:12:00-02:00




JANEIRO



1º de Janeiro

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Quando amar
significa sofrer, estamos amando demais.



2 de Janeiro

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; O amor torna-se
excessivo quando seu parceiro é inevitável, desinteressado ou indisponível, e
ainda assim você não consegue desistir dele --- na verdade, você o quer, você
precisa ainda mais dele.



3 de Janeiro

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Pode acontecer de
as pessoas fazerem uma ou duas escolhas insensatas na vida amorosa, mas também
pode acontecer de sofrerem da dependência de relacionamento.



4 de Janeiro

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Sempre que
tentamos impor uma solução para o problema dos outros, estamos amando demais.



5 de Janeiro

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Para nós, mulheres
que amam demais, o amor, a atenção e aprovação não contam se não somos capazes
de obtê-los de homens que, por causa dos próprios problemas e preocupações, são
incapazes de da-los prontamente.



6 de Janeiro

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Como as pessoas
que comem compulsivamente, nós que amamos demais devemos aprender a fazer de
uma maneira saudável e equilibrada o que antes fazíamos obsessivamente. Já que
comer e se relacionar são aspectos necessários da vida normal, não há uma
definição precisa de comportamentos para a moderação.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; A recuperação,
portanto, não é uma questão exata, mas sim comparativa, relacionada a nossa
condição e comportamento anteriores.



7 de Janeiro

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Para começar,
devemos estar dispostas a utilizar a energia e o esforço que anteriormente
dedicávamos à tentativa de mudar alguém para mudarmos a nós mesmas.



8 de Janeiro

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Você precisa
recupera-se de um amor excessivo por conta própria, mas, quando parar de
sofrer, a recuperação pode ser tão emocionante que as pessoas a sua volta podem
começar a se recuperar.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; A recuperação pode
ser tão contagioso quanto a dependência e co-dependência.



9 de Janeiro

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Se quisermos parar
de amar demais, primeiro devemos mudar o modo de agir, depois o modo de pensar
e, finalmente, o de sentir. Se esperarmos até nos sentimos diferentes antes de
nos comportarmos diferentemente, nunca mudaremos, nunca nos recuperaremos.



10 de Janeiro

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Nenhuma de nós
inventa ma nova variedade de segredos ou perdas terríveis. Os segredos que
guardamos nos impedem&nbsp; de nos
recuperarmos.



11 de Janeiro

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; É um ato de
irresponsável comodismo citar histórias da infância como desculpas para
quaisquer de nossos comportamentos, atitudes e atributo atuais que não são nada
saudáveis.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; As circunstâncias
difíceis e os resultados infelizes desses períodos da infância nos oferecem pistas
para termos condições, nesta vida, de experimentar, superar, entender e
perdoar.



12 de Janeiro

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; A dor é o nosso
mais sábio mestre batendo a nossa porta.



13 de Janeiro

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Você não pode
recorrer a auto-ajuda enquanto o eu interior ainda estiver
sofrendo.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; É necessária uma
ajuda espiritual em vez de auto-ajuda, uma invocação da vontade de Deus em vez
da dua indulgência da vontade própria.



14 de Janeiro

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Ninguém pode nos
salvar-nos do trabalho que nossa alma quer que façamos. Os problemas começam
quando tentamos evitar ou adiar esse trabalho.



15 de Janeiro

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Aprendemos
enquanto criança que ao fazermos nossas preces demonstramos devoção a Deus -e,
se Ele se convencer de nossa sinceridade, nossos pedidos podem ser atendidos.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Apesar de toda a
sofisticação adulta, quando rezamos, ainda o fazemos com a mesma atitude
latente.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Mas a prece não é
um meio de apaziguar Deus, permanecer na sua graça de modo a conseguir o que
queremos. Uma força superior não precisa de nossas preces, não fica zangada ou
decepcionada se não a fizermos. Não somos obrigada a rezar. A escolha é
inteiramente nossa.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Quando rezamos nos
harmonizamos com um mor mais profundo, uma sabedoria, compreensão e orientação
muito maiores do que nossa personalidade pode gerar.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Quando rezamos nos
dispomos a receber ajuda de uma força superior que pode fazer por nós o que não
somos capazes de fazer sozinha.



16 de Janeiro

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Nenhuma área é tão
'escorregadia' para mulheres quanto a dos relacionamentos. A maior parte das
mulheres alcoólatras que voltam a beber o faz por causa dos homens.



17 de Janeiro

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Podemos amar
demais também os filhos. Quando os pais exageram no cuidado com um filho, este
é sobrecarregado pela responsabilidade do bem-estar deles.



18 de Janeiro

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Às vezes sofremos
quando as pessoas se vão, ou as condições mudam, ou perdemos coisas das quais
não nos desfaríamos espontaneamente, porque ainda não conseguimos ver o bem
maior que está para nos acontecer.



19 de Janeiro.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Uma das tarefas
mais difíceis que se tem de enfrentar na recuperação é aprender a não dizer nem
fazer nada. Quando a vida do outro está incontrolável, quando tudo em
você quer assumir o comando, aconselhá-lo e encorajá-lo, a fim de manipular
como puder a situação, você deve aprender a ficar quieta, respeitá-lo o
suficiente para permitir que lute sozinho, sem você. Sua missão encontra-se no
fato de encarar os próprios medos relacionados ao que pode acontecer a ele e ao
relacionamento entre vocês se desistir de controlar tudo — e então começar a
trabalhar na eliminação dos medos, em vez de manipular o parceiro.



20 de Janeiro.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Alguns
relacionamentos extremamente dependentes entre parceiros do mesmo sexo.



21 de Janeiro

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Como mulheres que
amam demais, podemos realmente apreciar nossos papéis coadjuvantes nos dramas e
melodramas recorrentes que constituem nossa vida. 

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Acreditar que
tivemos a infância mais triste, ou o parceiro
mais perigoso, ou a experiência mais perturbadora pode ser a maneira de
nos sentirmos importantes e obtermos a atenção dos outros. Comparativamente, a
recuperação pode parecer enfadonha.



22 de Janeiro

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Quando paramos de
amar demais, os problemas de relacionamento não são automaticamente resolvidos;
porém removemos um enorme obstáculo à administração de problemas normais de uma
maneira mais saudável e produtiva.



23 de Janeiro

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Nosso objetivo
principal deve ser proteger nossa serenidade e bem-estar, em vez de encontrar o
homem certo. E somente então seremos capazes de escolher um companheiro que se
interesse por nós de maneira saudável, porque, quanto mais curarmos nossas
feridas e menos necessitarmos de um parceiro, mais seremos capazes de
escolher alguém que não esteja tão ferido ou carente.



24 de Janeiro

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Nossas
necessidades podem ser satisfeitas de várias formas se abrirmos mão da
obstinação e auto-comiseração, e da idéia de que devemos extrair tudo que nos
faz bem de uma fonte determinada, por exemplo, um homem.



25 de Janeiro

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Um dos aspectos
básicos do amor excessivo é um tremenda dependência, freqüentemente disfarçada
por uma força aparente.













26 de Janeiro

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Quando alguém que
você ama está em dificuldade, pergunte a si mesma: “De quem é o problema?”

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Seu problema não
que alguém que você ama está com dificuldade, mas seus sentimentos quando
está observando esse alguém lutar. A menos que consiga abrir mão da necessidade
de resolver a situação, pode ser que você precise parar de observá-lo.



27 de Janeiro

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Quando você começa
a deixar de controlar os outros, sente-se como se estivesse caindo num abismo.
Quando libera os outros, a sensação de estar fora de controle pode ser
alarmante. Nesse caso, sua prática espiritual pode verdadeiramente ajudá-la,
pois, em vez de cair no vazio, você pode passar o controle de si própria e
daqueles quem ama para uma força superior.



28 de Janeiro

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Tendo em vista que
os dependentes de relacionamento precisam se sentir necessários, podemos
realmente sabotar o crescimento dos outros assumindo muita responsabilidade
pelo mesmo.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Lembre-se de que a
vida do outro está nas mãos de Deus, exatamente como a sua.



29 de Janeiro

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; A maior parte da
insanidade e desespero que você experimenta vem diretamente da tentativa de
dirigir e controlar o que você não consegue -ele e a vida dele. Pense sobre
todas as tentativas que já fez: discursos intermináveis, súplicas, ameaças,
subornos, talvez até violência. E lembre-se, também, como se sentiu após cada
uma dessas tentativas fracassadas. Seu amor-próprio diminuiu, e você ficou mais
ansiosa, desamparada e cheia de raiva. O único modo de sair dessa é deixar tudo
isso para lá, porque ele dificilmente mudará enquanto o pressionar. Mesmo que
finalmente venha a ouvi-lo dizer que é por sua causa que ele está abandonado um
certo comportamento, mais tarde você descobrirá que também é por sua causa que
ele o está retomando.



30 de Janeiro

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Para muitas de
nós, a chave da recuperação está em aprender a fazer o oposto do que sempre
fizemos.



31 de Janeiro


&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Aprenda a viver
sem se concentrar num homem como sendo seu problema ou a solução do seu
problema.