Lições
Autor: Herly | Publicado: 2012-04-05T15:46:00-03:00







Estava lendo meus e/2s e fazendo
as coisas meio no automático... Sabe, quando a gente esta com tudo e nada esta
bom? Então me deparei com esta mensagem e, foi como um aviso... E, como dizem
por aí "levanta, sacode a poeira e dê a volta por cima". Espero que
isso também possa lhe servir.



Recomeçar



Neste
momento deixe de lado as lamentações, os pensamentos negativos, sua tendência
em sentir que nada vai melhorar as insatisfações, preocupações, enfim, a
sensação de que não vai conseguir o que quer, mas que são sentimentos até
naturais pelo próprio estresse do mundo. 

Deixe
de lado o papel de vítima, de que tudo de ruim acontece com você e REAJA! 

Seja
qual for o problema que você esteja passando, você pode reagir. 

Mas
para que esse processo de mudança possa ocorrer é preciso que ocorra primeiro
dentro de você. 

Lembre-se,
os problemas não deixam de existir, mas o que pode fazer a diferença é a sua
maneira de enfrentar um a um. 

Você
pode não ter controle sob os fatores externos, pessoas, fatos, mas pode ter
controle sob seus próprios pensamentos e a própria vida.

Para
isso você pode começar fazendo uma faxina mental. 

Vamos
tirar tudo àquilo que faz sofrer de dentro de você. 

Faça
uma lista agora mesmo do que incomoda, preocupa, irrita e das lembranças que
não usa e não quer mais. Conforme for escrevendo ou lembrando-se do que você
quer se livrar imagine realmente "saindo" de dentro de você.

O que
você quer jogar fora, tirar de dentro de você? 

Jogue
fora aquelas palavras que ouviu e machucam até hoje. 

Jogue
as mágoas, as lembranças de um dia triste. Jogue fora as desilusões, as brigas,
a raiva, aquela angústia no peito, a tristeza, o desânimo, o fracasso, a
insegurança, culpa, o medo, a depressão. 

Se
estiver com alguma dor ou doença, imagine saindo de dentro de você. 

Jogue
fora todas as expectativas frustradas, todos os relacionamentos doentes e
destrutivos. 

Jogue
fora tudo aquilo que não deu certo. 

Jogue
fora tudo aquilo que te prende a um passado que faz sofrer. E também todas as
tranqueiras que guardamos e machucam. 

Jogue
fora fotos que só trazem lembranças tristes ou de quem te machucou. 

Para
que guardar coisas que só trazem lembranças ruins? 

O que
mais você quer jogar fora? 

Jogue
sua ansiedade, seu vazio interno. 

Jogue
fora a sua necessidade de comer sem parar. 

Jogue
tudo fora, sem culpa e, se a culpa aparecer, também a jogue fora.

Livre-se
da sua necessidade de agradar, ser aprovado. 

Deixe
de lado os sonhos de outras pessoas. 

Pare de
carregar o mundo (problemas dos outros) nas costas e sinta-se leve, solte seus
ombros, respire profundamente e ao soltar o ar por entre os lábios, imagine
soltando e saindo de dentro de você toda energia negativa que existe dentro de
você e prepare-se agora para resgatar ou recomeçar a ter os seus próprios
sonhos.

Depois
que escreveu tudo isso numa folha de papel, você poderá amassar, rasgar ou
colocar fogo para que o Universo transforme tudo isso. 

Agora
vamos começar a preencher todo esse espaço vazio. 

Você
irá escrever em outra folha de papel. 

Só que
essa você não irá jogar fora, mas pode colocar uma gotas de perfume e guardar
num lugar muito especial. 

Com o
que você quer ocupar esse espaço? 

Coloque
o que quiser, eu só vou dar algumas sugestões. 

Você
pode começar imaginando uma linda luz azul envolvendo todo seu corpo, por
dentro e por fora. 

Agora
coloque dentro de você determinação, compreensão, serenidade, discernimento,
calma, alegria, realização pessoal e profissional. 

Coloque
ainda, beleza, prosperidade, sucesso, relacionamentos saudáveis. 

Coloque
perdão, principalmente, o perdão por você mesmo.

Imagine
o relacionamento com aqueles que você ama tranquilo, com muita harmonia. 

Quais
são seus sonhos? 

Sonhe
alto... 

Queira
o melhor do melhor! 

Queira
coisas boas para sua vida. 

Preencha
seu corpo com muita saúde, pois assim será mais fácil conquistar tudo que
merece. 

Coloque
ainda PAZ, sua capacidade de amar. 

E
coloque dentro de você e em tudo que fizer na sua vida, muito AMOR, pois o amor
verdadeiro é o sentimento mais forte e importante que existe. 

E é só
por ele que sempre vale a pena RECOMEÇAR!!! 

E
recomece quantas vezes for necessário. 

Para
isso você só tem que acreditar que você consegue e que você merece!

Muita
Paz!





Rosemeire
Zago/Psicóloga clínica



&nbsp;