Artigo do jornal O Estado de S.Paulo: Mexa-se, o cérebro humano Mede o TEMPO por meio da OBSERVAÇÃO DOS MOVIMENTOS
Autor: MassoEstar | Publicado: 2011-10-15T12:28:00-07:00



     
      
          
              
                  
                      O cérebro humano mede o tempo por meio da observação dos           movimentos.

Se alguém colocar você dentro de uma sala branca vazia, sem nenhuma           mobília, sem portas ou janelas, sem relógio.... você começará a           perder a noção do tempo.

Por alguns dias, sua mente detectará a passagem do tempo           sentindo as reações internas do seu corpo, incluindo os batimentos           cardíacos, ciclos de sono, fome, sede e pressão sanguínea.

Isso acontece porque nossa noção de passagem do tempo deriva do           movimento dos objetos, pessoas, sinais naturais e da repetição de           eventos cíclicos, como o nascer e o pôr do sol.

Compreendido este ponto, há outra coisa que você tem que           considerar:

Nosso cérebro é extremamente otimizado.

Ele evita fazer duas vezes o mesmo trabalho.

Um adulto médio tem entre 40 e 60 mil pensamentos por dia.

Qualquer um de nós ficaria louco se o cérebro tivesse que           processar conscientemente tal quantidade.

Por isso, a maior parte destes pensamentos é automatizada e não           aparece no índice de eventos do dia e portanto, quando você vive uma           experiência pela primeira vez, ele dedica muitos recursos para           compreender o que está acontecendo.&nbsp;

É quando você se sente mais vivo.

Conforme a mesma experiência vai se repetindo, ele vai           simplesmente colocando suas reações no modo&nbsp;automático&nbsp;e&nbsp;'apagando'&nbsp;as experiências duplicadas.

Se você entendeu estes dois pontos, já vai compreender porque           parece que o tempo acelera, quando ficamos mais velhos e porque os           Natais chegam cada vez mais rapidamente.

Quando começamos a dirigir automóveis, tudo parece muito           complicado, nossa atenção parece ser requisitada ao máximo.

Então, um dia dirigimos trocando de marcha, olhando os semáforos,           lendo os sinais ou até falando (perigosamente)&nbsp;ao celular ao           mesmo tempo.

Como acontece?
Simples: o cérebro já sabe o que está escrito nas placas (você           não lê com os olhos, mas com a imagem anterior, na mente); O cérebro           já sabe qual marcha trocar (ele simplesmente pega suas experiências           passadas e usa , no lugar de repetir realmente a experiência).

Ou seja, você não vivenciou aquela experiência, pelo menos           para a mente. Aqueles críticos segundos de troca de marcha, leitura           de placa são apagados de sua noção de passagem do tempo.

Quando você começa a repetir algo           exatamente igual, a mente apaga a experiência repetida.

Conforme envelhecemos as coisas começam a se repetir - as mesmas           ruas, pessoas, problemas, desafios, programas de televisão,           reclamações, -.... enfim... as experiências novas (aquelas que fazem           a mente parar e pensar de verdade, fazendo com que seu dia pareça ter           sido longo e cheio de novidades), vão diminuindo.

Até que tanta coisa se repete, que fica difícil dizer o que tivemos           de novidade na semana, no ano ou, para algumas pessoas, na década.

Em outras palavras, o que faz o tempo           parecer que acelera é a...

ROTINA

A rotina é essencial para a vida e otimiza muita coisa, mas a           maioria das pessoas ama tanto a rotina que, ao longo da vida, seu           diário acaba sendo um livro de um só capítulo, repetido todos os           anos.

Felizmente há um antídoto para a aceleração do tempo:&nbsp;M&amp;M(Mude e Marque).

Mude, fazendo algo diferente e, marque, fazendo um ritual, uma           festa ou&nbsp;registros           com fotos.Aprenda uma nova língua, ou           um novo instrumento.

Mude de paisagem, tire férias com a família (sugiro que você tire férias sempre e, preferencialmente, para           um lugar quente, um ano, e frio no seguinte) e marque com fotos, cartões postais e cartas.

Tenha filhos ou animais de estimação&nbsp;(eles destroem a rotina)
Sempre faça festas de aniversário e para você (marcando o evento e           diferenciando o dia).&nbsp;

Use e abuse dos rituais para tornar momentos especiais,           diferentes de momentos usuais.&nbsp;

Faça festas de noivado, casamento, 15 anos, bodas disso ou           daquilo, bota-foras, participe do aniversário de formatura de sua           turma, visite parentes distantes, entre na universidade com 60 anos,           troque a cor do cabelo, deixe a barba, tire a barba, compre enfeites           diferentes no Natal, vá a shows, cozinhe uma receita nova, tirada de           um livro novo.&nbsp;

Escolha roupas diferentes, não pinte a casa da mesma cor, faça           diferente.

Beije diferente sua paixão e viva           com ela momentos diferentes.

Vá a mercados diferentes, leia livros diferentes, busque experiências           diferentes.&nbsp;

Seja Diferente!

Se você tiver dinheiro, especialmente se já estiver           aposentado, vá com sua esposa, marido,&nbsp;ou amigos para outras           cidades ou países, veja outras culturas, visite museus estranhos,           deguste pratos esquisitos.... em outras palavras...&nbsp;V-I-V-A. !!!

Porque se você viver intensamente as diferenças, o tempo vai           parecer mais longo.

E se tiver a sorte de estar casado(a) com alguém disposta(o) a viver           e buscar coisas diferentes, seu livro será muito mais longo, muito           mais interessante e muito mais v-i-v-o... do que a maioria dos livros           da vida que existem por aí.

Cerque-se de amigos.

Amigos com gostos diferentes, vindos de lugares diferentes e           que gostam de comidas diferentes.

Enfim, acho que você já entendeu o recado,não é?

Boa sorte em suas experiências           para expandir seu tempo, com qualidade, emoção, rituais e vida.

ESCREVA&nbsp;em TAmaNhos&nbsp;diFeRenTese&nbsp;em&nbsp;CorES
difErEntEs!

CRIE, RECORTE, PINTE, RASGUE, MOLHE, DOBRE, PICOTE, INVENTE,           REINVENTE...

V I V A !!!