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Cupcake de Chocolate
Autor: Ju Hokama | Publicado: 2011-12-26T15:54:00-08:00

E também resolvi fazer cupacake para dar de lembrancinhas para outras amigas, confesso que estava inspirada e precisava  descarregar energias...rs

Massa:
- 4 gemas
- 2 xic de açucar
- 1 xic de leite
- 1 colh (chá) de fermento
- 3/4 de xic de cacau em pó
- 1/4 de xic de chocolate em pó
- 2 xic de farinha de trigo
- 1/2 xic de óleo
- 4 claras em neve
- 50gr de avelã moida

Em uma vasilha juntar a farinha, cacau em pó, chocolate em pó, avelã e fermento
Bater as gemas com açucar e 4 colheres de leite até formar um creme claro e vá juntando a mistura de itens seco e alternando com o óleo, leite até incorpar bem. Depois misturar delicadamente as claras em neve.

Pré-aqueça o forno a 180C. Coloque nas forminhas de cupcake e deixe assar até o palito sair seco, leva +/- 15 a 20' no forno.
Rende uns 15 cupcakes

Recheio:
Eu optei por geléia de morango.

Cobertura:

1a opção:
- 200gr de barra de chocolate 50% de cacau 
- 2 colh (sopa) creme de leite
- 1 colh de rum

Junte tudo em uma vasilha de vidro. Esquente a água em uma panela, desligue  e coloque a vasilha para que possa derreter o chocolate.
Coloque no saco de confeiteiro e decore como quiser.

2a opção:

Brigadeiro
1 lata de leite condensado
1/2 colh de manteiga
2/4 de leite
3 colh de cacau em pó.

Misturar tudo, até desgrudar do fundo da panela. Esse brigadeiro deixei mais consistente é melhor para colocar na cobertura.

Quando o cupcake estiver morno, fazer uma pequeno corte no meio do bolo e rechear. Depois colocar a cobertura, esses eu decorei com purpurina dourada, mas você pode colocar mini marshmallow ou confeitos coloridos. Dá um pouco de trabalho, mas vale a pena demais =)

Espero que se deliciem!!!

Beijos
Ju
FELIZ 2012
Autor: Ju Hokama | Publicado: 2012-01-02T07:44:00-08:00

UEBA...o blog já fez mais de 1 ano..uhuuu. Parabéns para ele..rs.

Queridos,

Desejo um 2012 repleto de sonhos realizados, saúde, muita luz, amor, amigos, lealdade consigo mesmo, paz, alegrias e muitas RENOVAÇÕES!!!

Aproveite o momento, curta cada coisa, por mais que pareçam pequenas... curta as pessoas que estão ao seu lado (sempre tem uma razão para elas estarem aí) não espere bater aquele sentimento de "perdi o bonde, agora já foi" para dar valor aos pequenos detalhes e as pessoas que você acha que vale a pena. 

Quarde as coisas boas do ano que terminou e jogue tudo que for energia ruim, para que repetir os mesmos erros?

E uma coisa que ouvi hoje: "Cabe a você escolher ser FELIZ ou ter RAZÃO"e é isso aí...
...vamos cada um encontrar seu equilíbrio para o ano que se inícia.

Beijos
Ju Hokama
Cheesecake de Chocolate Especial
Autor: Ju Hokama | Publicado: 2011-12-26T16:11:00-08:00

Essa receitinha eu vou postar só a foto para deixar vocês com água na boca. Quem quiser, é só encomendar...estou fazendo para vender =)

Modéstia a parte ficou maravilhoso!!!

Beijosss
Pavê de Maracujá
Autor: Ju Hokama | Publicado: 2012-03-07T16:35:00-08:00

Fui convidada para um almoço e de última hora resolvi fazer uma sobremesa rápida e fácil...ficou uma delícia!!! 

- 1 pacote de bolacha maizena (200gr)
- 1 lata de leite condensado
- 1 lata de creme de leite
- 1/2 lata de suco de maracujá (concentrado)
- Quantidade necessária de suco de maracujá (concentrado), misturado com água e 2 colheres de açucar para "banhar" os biscoitos.
- raspas grossas de chocolate meio amargo
- nozes a vontade

Bater no liquidificador o leite condensado, creme de leite e a 1/2 lata de suco de maracujá, deixar no ponto de mouse.

Montagem:

Mouse de maracujá, bolacha banhada no suco, nozes picadas, repetir as camadas, finalizar com uma camada de mouse de maracujá e decorar com raspas de chocolate meio amargo.

Espero que gostem!

Beijos
Salmão ao molho de saquê
Autor: Ju Hokama | Publicado: 2012-03-07T17:08:00-08:00

Almoço de domingo, família reunida e um peixinho vai super bem, acompanhado de um arroz vermelho (próxima receita), modéstia a parte ficou "bão" demais..rs

Para o salmão:

- 1kg de salmão limpo cortado em postas
- 100 ml de saquê
- 3 colh (sopa) de molho inglês
- 3 colh de shoyo
- 2 colh de azeite
- 1 1/2 de mostarda inglesa.
- 1/2 limão siciliano

Misture todos os ingredientes, tempere o salmão e deixe marinar por 1h na geladeira.

Depois de marinar, deixe "fritar" cada pedaço de peixe na chapa por 2 min de cada lado. Depois colocar no papel alumínio, fechar bem e deixar reservado para continue a cozinhar, enquanto isso vá preparando o molho.

Molho:

- 150ml de saquê
- 3 colh de molho inglês
- 2 colh de mostarda inglesa
- 1 1/2 de shoyo
- caldo de peixe
- alecrim a gosto

Colocar na panela e deixe cozinhar por uns 5/10 min. Desembrulhe o peixe, coloque em uma travessa e jogue o molho por cima.

Bon Apetit!!

Ps.: Na foto não dá para ver, mas o molho está na travessa, por isso o peixe fica bem molhadinho.
Bolacha de Gengibre
Autor: Ju Hokama | Publicado: 2011-12-26T15:10:00-08:00

Eu quis presentear algumas amigas com algo que eu fizesse, uma das opções foi fazer as bolachas de gengibre (que é bem tradicional) recheada com geléias que eu fiz.

Ficou muito gostoso e a decoração cada um usa a imaginação.

Ingredientes:

- 120gr de manteiga sem sal em temperatura ambiente
- 75 gr de açucar mascavo
- 1 ovo batido
- 4 colheres de melado
- 370gr de farinha de trigo 
- 1 colher cheia (chá)  de gengibre (se quiser um sabor mais forte coloque 1 1/2 colh)
- 1/2 colh (chá) de canela em pó
- 1/2 colh (chá) de cravo em pó
- 1 colh rasa (chá) de fermento em pó.

Bata a manteiga e o açucar até obter um creme. Junte o ovo, melado, peneire a farinha, o gengibre, canela em pó, cravo em pó, e o fermento e misture bem, amasse com a mão até ficar uma massa homogênea. Embrulhe no papel filme e leve na geladeira por 30'.

Pré aqueça o forno em 180C.

Abra a massa em uma superfície enfarinhada e vá cortando em discos de biscoito de 5cm de diâmetro(ou o tamanho que preferir). Coloque em uma forma untada e leve ao forno preaquecido por +/- 12 min, até a massa crescer e escurecer um pouco. 
Deixe esfriar, recheie com a geléia de sua preferência e junte as partes. 

Decoração: Nessa eu derreti chocolate fiz umas marquinhas e joguei purpurina dourada comestível.
Rendeu umas 20 bolachinhas.

Apesar de ser tradicional do Natal, é uma boa receita para oferecer para visitas com um chá ou simplesmente para fazer um agrado a alguém.

E que Natal mais gostoso foi esse =)
Aperitivo de Beringela, Brie e Damasco
Autor: Ju Hokama | Publicado: 2012-01-08T13:01:00-08:00

Na noite dos aperitivos, fiz essa receitinha, gostamos bastante e também é fácil de fazer. 

Para 3 pessoas:
- 2 beringelas pequenas- 170 gr de queijo Brie na temperatura ambiente- geléia de damasco (ver a receita nesse blog)
Cortar as beringelas em rodelas jogar azeite e misturar.Colocar numa forma de modo que caibam todas lado a lado, deixe assar até ficarem murchas. Tire do forno, coloque os pedaços de Brie em cima de cada rodela em seguida a quantidade que preferir de geléia.
Pronto...espero que gostem!
BjsJu
Criança achando que é rica
Autor: «^_^_shaauzent_^_^» | Publicado: 2012-01-20T21:59:00-02:00

Sou muuuuuuuuuuuuuuuuuuito rico!!!! Que vento boooooooooooom!!!! Ahhhhhhh, como é boooom ter graaaaanaaa!!! Adoooroo jogar monopolyyyyyyy!!!!!
Se você é inteligente, responda:
Autor: «^_^_shaauzent_^_^» | Publicado: 2012-03-21T20:52:00-03:00

Como se escreve 0 em algarismos romanos?

Porque os flindstones comemoram o natal se eles viviam numa época antes de cristo?

Por que os filmes de batalhas espaciais tem explosões tão barulhentas, se o som não se propaga no vácuo?

Se depois do banho estamos limpos, por que temos que lavar a toalha?

Por que quando aparece no computador a frase '' Teclado não instalado'', o fabricante fala para apertar qualquer tecla?

Se os homens são todos iguais, por que as mulheres escolhem tanto?

Por que a palavra ''grande'' é menor que a palavra ''pequeno''?

Se o vinho é líquido, por que existe vinho seco?
Diversão para loiras
Autor: «^_^_shaauzent_^_^» | Publicado: 2012-02-20T19:02:00-02:00

<!--
function timid_button(button_obj) {

var n=button_obj.name
if(n=="Q"){
document.scared.Q.value=""
document.scared.A.value="Clique novamente"}
else {
document.scared.Q.value="Agora clique aqui"
document.scared.A.value=""}
}
//-->

 <=========>

Sem preconceito com as loiras ok?
PEDIDO DE DESCULPAS!
Autor: Raísa A. | Publicado: 2011-03-26T23:56:00-03:00

A Equipe À LA QUATRE + Dan Cavalcante vem humildemente pedir desculpas a todos os nossos seguidores, leitores e seguidores-leitores pelo tempo que passamos inCaos! Estávamos com uma pequena enorme falha técnica. Agradecemos do fundo de nossos corações por todo apoio e compreensão de todos os nossos seguidores, leitores e seguidores-leitores! Nós amamos vocês e sua visita é muito importante para nós! ;****

Deculpa vai!
Bel do Chiclete com Banana SEM BARBA! :O
Autor: Raísa A. | Publicado: 2011-03-03T14:20:00-03:00

Bell Marques vocalista da banda Chiclete com Banana, ficou irreconhecível  após ter feito a barba #IssoMesmo! Na quarta-feira (02 de março), pela manhã, num evento patrocinado pela Gillete, que contou com a presença da apresentadora Astrid Fontenelle, o ator Malvino Salvador e a namorada Sophie  Charlotte, além da cantora Daniela Mercury, a cantora chegou a elogiá-lo dizendo que ele estava "um gatinho". Se está gatinho eu não sei, mas está muito diferente, o que era de se esperar para alguém que passou 30 anos usando barba! [A barba dele é mais velha do que eu :O]
Confira o vídeo do momento em que Bell fez a barba:
LIBERTAD - Christian y Anahí - Sem cortes :O
Autor: Raísa A. | Publicado: 2011-03-31T23:01:00-03:00

O vídeo foi lançado oficialmente em um dos show's da turnê "Go Any Go" da cantora Anahí 
com participação do seu ex-companheiro de grupo(RBD) Christian Chavez. A música LIBERTAD como a tradução do nome já diz, é um grito por liberdade, seja ela de expressão, de sonhos, de escolha e não vai deixar obviamente de ser uma polêmica, não pela letra em si, mas sim pelo vídeo que retrata cenas beeeem liberais de um ponto de vista mais formal! Os fãs con certeza já aprovaram!  Assistam  o vídeo, curtam ou não! Mas como a música pede: LIBERDADE!

Letra aqui.
Colar não é pecado ♫♪
Autor: Raísa A. | Publicado: 2011-05-21T14:10:00-03:00

Eu não sei de onde vem, essa coisa boa que a cola tem. Eu só  sei que faz bem pois no fim eu acabo me dando bem, já tive medo de ser pêgo,  guardei dentro da meia e me aperreei mais agora é a hora vou usar enquanto o  professor não vem Porque tá tudo errado eu to errando em tudo e não to nem sabendo o que eu vou  fazer, colar não é pecado e se eu tiver errado que se dane o mundo , eu quero a  nota ter . ♫♪

Haha gostei dessa versão, Já sabem né, se forem pêgos cantem-na para o professor pra ver se cola :D
29 coisas que "eu" já fiz! [Você já fez Não adianta negar!]
Autor: Raísa A. | Publicado: 2011-02-20T01:18:00-03:00

Essa é uma lista que trás coisas que você já fez e que embora pareçam bobas elas não fazem com que você seja idiota! Acredite!
1-Fingi estar ausente no MSN.
2- Apostei corrida de gotas na janela do carro quando estava chovendo.
3- Fiquei totalmente aleatório, do lado do meu amigo enquanto ele conversa com uma pessoa que eu não conhecia.
4- Entrei no guarda-roupa pra me esconder.
5- Joguei corrida no video-game e virei o controle junto quando foi fazer as curva.
6- Tive vontade de saber o que os outros estavam pensando.
7- Dei boa noite para os apresentadores do jornal nacional.
8- Lati para meu cachorro para ver se ele entendia.
9- Disse ao professor que tinha esquecido o livro só pra sentar em dupla.
10- Cantei na frente do ventilador.
11- Entrei no banheiro com a luz apagada, e quando sai, acendi;
12- Abri a geladeira e fechei devagar pra ver até a onde a luz da geladeira vai.
13- Acordei na melhor parte do sonho e tentei volta para ele
.14- Falei para a mãe do meu amigo, que estava sem fome, mas estava com muita fome.
15- Fui mal em uma prova e falei pra minha mãe que a sala inteira tirou nota ruim também
16- Usei o Google tradutor para fazer trabalho de inglês.
17- Escrevi meu nome de trás para frente, para ver como ficava.
18- Estraguei algo e coloquei de volta no lugar pra quem pegar levar a culpa.
19- Tentei tirar um inseto da tela do pc com a seta do mouse.
20- Começou desenhar no caderno p/ professor axar q você estava copiando
21- Me auto pesquisei no google
22- Tentei lamber meu cotovelo 
23-Enfiei uma colher embaixo da torneira e me molhei inteiro(a)
25- Brinquei de andar na calçada sem pisar nas linhas.
26- Mordi minha propria lingua.
27- Fiquei sem saber o que fazer quando começam a cantar Parabéns no meu aniversário.
28- Procurei algo que estava na minha mão.
29- Escolhi o canudinho pela cor pra beber refrigerante.
P.s.: Se você já fez estas coisas não significa que você não seja um idiota! 

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Criador do miojo e da Nissin morreu aos 96 anos.
Autor: Raísa A. | Publicado: 2011-06-07T22:53:00-03:00

Adicionar legenda
   Nesta última sexta (03/06), morreu no Japão o criador do miojo e também fundador da Nissin Food Products, ele faleceu aos 96 anos vítima de uma ataque cardíaco. 
Momofuku Ando teve a idéia de criar o macarrão instantâneo após a 2ª Guerra Mundial ao perceber que as pessoas passavam muitas horas na fila para comprar alimentos no mercado negro devido ao racionamento. 

Ele fundou a Nissin e criou o "chicken ramen", um macarrão instantâneo que se tornou bastante popular no Japão em 1958.Ando também inventou em 1971 o "cup noodle", um outro tipo de macarrão instantâneo em que água quente é despejada dentro do copo de plástico da embalagem e amolece antes de ser comido.

Ando permaneceu bastante ativo mesmo na velhice. No ano passado, ele apareceu na televisão para promover uma versão do "cup noodle" desenvolvido para alimentar os astronautas do ônibus espacial americano Discovery.
Costumava também fazer aparições públicas freqüentes, quando aproveitava para devorar os pratos que ele mesmo criou.
Ando nasceu em Taiwan em 1910, quando o país vivia sob ocupação japonesa. Já jovem, ele se mudou para o Japão e dirigiu várias empresas antes de se tornar o inventor de uma das mais populares comidas do mundo.
Fonte: Folha Online.
FELIZ DIA DO BEEIJO!
Autor: Raísa A. | Publicado: 2011-04-13T22:25:00-03:00

Caaaara hoje é dia do beijooo, se existe um dia que deve ser bem aproveitado é esse! Tem que beijar todo mundo. Beijar mãe, beijar vó, beijar tia, irmãos, primos, amigos. Pode ser beijo de língua, selinho, colado, beijo de esquimó, de borboleta, enfim, se você se "esforçar" vai encontrar mais de 1000 formas de beijo! Hoje só não beija quem não quer!  Então aproveite e beije muuuuuito!
Rebecca Black - O Novo Fenômeno! [/será?]
Autor: Caroline Britto | Publicado: 2011-03-29T23:56:00-03:00

Rebecca Black é uma cantora americana de apenas 13 aninhos, que ficou famosa no Twitter ao lançar seu vídeoclipe e único "single"  Friday ganhando assim fama internacional. Friday tem quase 65 milhões de acessos, quem vê a quantidade de visualizações passa a crer que a garota é tipo um Justin Bieber versão feminina e que vai ser mais um fenômeno musical, se não fosse pelo fato de todos acharem que a mocinha tem uma voz horrível e até mesmo que seu videclipe é um ou o pior da história. Bem querendo ou não ela já está bem colocada em algumas paradas musicais, falando bem ou mal estão falando e fama ela está ganhando! E só nos resta esperar aonde tudo isso vai dar. Ahh, e o vídeo nem é tão ruim assim vai... Com certeza existem coisas piores! A verdade é que a maioria das pessoas já está cansada de Ídolos Teen e fenômenos da Internet [/nãoacha?]

Letra Friday
Quem sabe a vida é não sonhar
Autor: keeper of soul metal | Publicado: 2013-09-14T17:23:00-07:00

"Quem sabe a vida é não sonhar"CazuzaEssa frase resumiu um dos meu pensamentos que vem me inspirando nos últimos tempos, grandes esperanças podem trazer grandes decepções e em contra partida não trazem grandes prazeres, ao contrario do que se pensa, a surpresa da conquista é muito mais prazerosa do que uma conquista buscada... Isso é um pouco complexo, mas é muito mais fácil ser feliz quando não se espera muito além do que se necessita, as decepções são muito menores, apesar de parecer, não estou insinuando que não devemos sonhar (ao contrário da frase do Cazuza), muito pelo contrário, com isso pressuponho que devemos "galgar" em nossas inspirações e em nossos sonhos, ou seja, devemos sonhar baixo e quando alcançarmos os objetivos procurados observar se aquilo nos fazem felizes e satisfeitos, se não fizerem devemos continuar procurando a felicidade "voando baixo" e sempre como meta ser feliz. Muitas vezes critiquei a falta de ambição da maioria das pessoas, mas conforme vou aprendendo a viver mudo alguns conceitos e revejo meus pensamentos vendo que muitas vezes errei, mesmo com embasamento filosófico vejo que me equivoquei algumas vezes... Bom, gosto dessa auto-contradição filosófica, isso me ensina muito e me faz ser cada vez mais aberto as novas ideias. E ao ouvir a musica "Malandragem" enquanto escrevo esse post que poucos irão ler, duas frases do poeta Cazuza me "martelam a cabeça"e fecho essas palavras com essas frases."Quem sabe a vida é não sonhar""Morrer é não Viver a realidade"

Lucas Pereira
O homem é o produto do meio
Autor: keeper of soul metal | Publicado: 2013-07-29T17:24:00-07:00

"O homem é o produto do meio"Karl MarxO homem é o tempo todo influenciado pelo meio onde vive, passamos constantemente por uma metamorfose, isso deve-se a relação de desejos materiais e ideais que nos tornam "adaptáveis" onde estivermos. Os indivíduos tentam se diferenciar com o propósito de obter destaque e atingir seus objetivos, essas diferenças mudam aos poucos a sociedade... Existem pessoas que são facilmente influenciáveis, são pessoas que entram na zona de conforto com muita facilidade e seus objetivos são normalmente muito simples de se alcançar, da mesma forma onde existem pessoas com objetivos que precisam de uma maior exploração e os caminhos não são fáceis de seguir, isso torna a pessoa mais influenciadora e menos influenciada, pois o EGO a direciona para a mudança do ambiente, logo, se não nos tornamos facilmente o meio que estamos, tentamos tornar o meio parte de nós para alcançar nossos objetivos o resultado disso é uma homogenia de ideias no ambiente, onde as ideias mais fortes estarão formando o meio e sendo constantemente "adaptadas" as outras ideias que surgem e no somatório do contexto os objetivos individuais tornam-se inconscientemente coletivos.

Lucas Pereira
A humanidade está perdendo a vida tentando ganha-la
Autor: keeper of soul metal | Publicado: 2012-11-11T14:32:00-08:00

Cada vez mais o consumismo aliena as pessoas, não paramos para admirar nossos momentos vividos pois estamos sempre relutantes as coisas simples, nosso status quo sempre impera. Trabalhamos, estudamos, dominamos e obedecemos, tudo isso pela triste realidade que é a de "ganhar dinheiro". O problema não está em ganhar dinheiro e sim para o que a maioria das pessoas quer com ele, apenas alimentar a máquina do capitalismo, poucos utilizam do dinheiro para obter conhecimento, sair do estado de ignorância e entrar no estado de incerteza. Uma das maravilhas da nossa existência é a capacidade que temos de admirar e questionar tudo, mas quando somos apenas vitimas do consumismo desenfreado não admiramos e nem questionamos o que adquirimos pois estas coisas o fazem por si só. A humanidade está perdendo a vida tentando ganha-la.
A música em forma de arte
Autor: keeper of soul metal | Publicado: 2014-02-16T15:05:00-08:00

“A música é o meio mais poderoso do que qualquer outro porque o ritmo e a harmonia têm sua sede na alma. Ela enriquece esta última, confere- lhe a graça e ilumina aquele que recebe uma verdadeira educação.”PlatãoA música é uma ferramenta espetacular para a demonstração da arte, para mim o "gosto musical" pode ser dividido em 2 tipos de "gostos", um deles leva-se pela composição entre ritmo/harmonia/melodia, ou seja, aquilo que te agrada aos ouvidos, sem nenhuma ligação ao contexto filosófico da composição, apenas ao sentimento de bem estar ao ouvir a canção. Já o segundo tipo de gosto musical se leva pela admiração artística e conceitual da composição, ou seja, é levado pela admiração da poesia de uma letra, pela complexidade da composição ou pela ideologia demonstrada. Aprendi a gostar de música como uma arte, com isso consegui me desprender de estilos musicais e admirar a arte da composição.
Lucas Pereira 
Eternizar uma ideia
Autor: keeper of soul metal | Publicado: 2013-10-19T13:42:00-07:00

Uma das formas que podemos eternizar nossas ideias é por meio da escrita, por ela nós expressamos não apenas flashs de pensamentos, mostramos também nossa personalidade, escrever não apenas nos faz refletirmos, também concretiza nossa evolução. Gosto de olhar para aquilo que escrevi ao passar do tempo e ver como eu mudei, como eu me contrariei, como eu fiquei mais aberto a opiniões, como eu errei e como eu acertei. Mesmo que a frequência da escrita não seja alta é interessante colocar aquilo que você pensa no papel, pois um pensamento some se não for cultivado, já um pensamento quando ele é escrito se torna uma ideia e como diria Allan Moore em V de vingança "uma ideia é a prova de balas".

Lucas Pereira

Lucas Pereira
A Síndrome dos 20 e tantos anos
Autor: keeper of soul metal | Publicado: 2013-02-15T16:31:00-08:00

"Você começa a se dar conta de que seu círculo de amigos é menor do que há alguns anos. Dá-se conta de que é cada vez mais difícil vê-los e organizar horários por diferentes questões: trabalho, estudo, namorado(a) etc. E cada vez desfruta mais dessa Cervejinha que serve como desculpa para conversar um pouco.As multidões já não são ‘tão divertidas’, às vezes até lhe incomodam.Mas começa a se dar conta de que enquanto alguns eram verdadeiros amigos, outros não eram tão especiais depois de tudo.Você começa a perceber que algumas pessoas são egoístas e que, talvez, esses amigos que você acreditava serem próximos não são exatamente as melhores pessoas. Ri com mais vontade, mas chora com menos lágrimas e mais dor. Partem seu coração e você se pergunta como essa pessoa que amou tanto e te achou o maior infantil, pôde lhe fazer tanto mal. Parece que todos que você conhece já estão namorando há anos e alguns começam a se casar, e isso assusta!Sair três vezes por final de semana lhe deixa esgotado e significa muito dinheiro para seu pequeno salário. Olha para o seu trabalho e, talvez, não esteja nem perto do que pensava que estaria fazendo. Ou, talvez, esteja procurando algum trabalho e pensa que tem que começar de baixo e isso lhe dá um pouco de medo.Dia a dia, você trata de começar a se entender, sobre o que quer e o que não quer. Suas opiniões se tornam mais fortes. Vê o que os outros estão fazendo e se encontra julgando um pouco mais do que o normal, porque, de repente, você tem certos laços em sua vida e adiciona coisas a sua lista do que é aceitável e do que não é. Às vezes, você se sente genial e invencível, outras… Apenas com medo e confuso.De repente, você trata de se obstinar ao passado, mas se dá conta de que o passado se distancia mais e que não há outra opção a não ser continuar avançando. Você se preocupa com o futuro, empréstimos, dinheiro… E com construir uma vida para você. E enquanto ganhar a carreira seria grandioso, você não queria estar competindo nela.O que, talvez, você não se dê conta, é que todos que estamos lendo esse texto nos identificamos com ele. Todos nós que temos ‘vinte e tantos’ e gostaríamos de voltar aos 15-16 algumas vezes. Parece ser um lugar instável, um caminho de passagem, uma bagunça na cabeça…Mas TODOS dizem que é a melhor época de nossas vidas e não temos que deixar de aproveitá-la por causa dos nossos medos… Dizem que esses tempos são o cimento do nosso futuro. Parece que foi ontem que tínhamos 16…Então, amanha teremos 30?!?! Assim tão rápido?!?"

Autor desconhecido mas o texto merece ser registrado
A necessidade de submissão como fraqueza humana
Autor: keeper of soul metal | Publicado: 2012-08-20T18:07:00-07:00

‎"A primeira união necessária é a de dois seres que são incapazes de existir um sem o outro: é o caso do macho e da fêmea tendo em vista a procriação; é ainda a união daquele cuja natureza é comandar com aquele cuja natureza é ser comandado, tendo em vista a sua conservação comum."AristotelesAcredito que a necessidade de um comando seja natural do homem, desde muito tempo somos "guiados" por pessoas influentes e alienados para fazer as suas vontades, mas isso não é uma coisa que me cai bem quando trata-se do senso comum , como dizia Descartes "o chamado senso comum é igual a todos os homens". Por muitas vezes nos sentimos incapazes de tomar decisões sozinhos, mas muitas dessas decisões que procuramos nos orientar cabem a nós mesmos decidir, então, porque procuramos ajuda?? Nossos ideais estão condicionados a nos apoiar em "alguem mais forte" e isso nos incapacita de tomarmos muitas atitudes deixando sermos influenciados. Essa incapacidade de decisões "tangíveis" geram a necessidades de lideres, que dependendo da capacidade de liderar são pessoas que podem formar ideais de acordo com suas vontades influenciando muitas pessoas... Ao meu ver essa necessidade é altamente prejudicial para nosso desenvolvimento, pois, se nos basearmos na razão as pessoas com total livre arbítrio poderiam estar desenvolvendo coisas cotidianas com maior facilidade e o trabalho comunitário seria uma pratica comum e pró-ativa das pessoas, pois com a ausência de liderança e o uso do "bom senso" a humanidade caminharia para o desenvolvimento sustentável e de forma voluntaria.
Amor por amar
Autor: keeper of soul metal | Publicado: 2014-01-22T17:46:00-08:00

"Amo como ama o amor. Não conheço nenhuma outra razão para amar senão amar. Que queres que te diga, além de que te amo, se o que quero dizer-te é que te amo?"Fernando PessoaAmar por amar é uma dadiva, ter a capacidade de amar tudo e todos é algo admirável , amar por amar é muito maior do que amar para ser amado, pois isso não busca nada em troca, mas traz uma felicidade incondicional de estarmos perto de tudo que amamos... Seria uma utopia estar em um lugar onde os bens não fossem motivos para se amar, a aparência física fosse algo tão fútil para se reparar e o amor estivesse presente em todos para todas as coisas e todos os momentos?? Utópico não sei, mas algo muito difícil de se alcançar, visto que ainda somos muito primitivos para compreender que o amor não é um instinto de fixação, mas sim um sentimento de libertação e união.
Perseverança
Autor: keeper of soul metal | Publicado: 2013-06-08T17:20:00-07:00

"Se há pessoas
que não estudam ou que, se estudam, não aproveitam, elas que não se
desencorajem e não desistam; se há pessoas que não interrogam os homens
instruídos para esclarecer as suas dúvidas ou o que ignoram, ou que, mesmo
interrogando-os, não conseguem ficar mais instruídas, elas que não se
desencorajem e não desistam; se há pessoas que não meditam ou que, mesmo que
meditem, não conseguem adquirir um conhecimento claro do princípio do bem,
elas que não se desencorajem e não desistam; se há pessoas que não distinguem o
bem do mal ou que, mesmo que distingam, não têm uma percepção clara e nítida,
elas que não se desencorajem e não desistam; se há pessoas que não praticam o
bem ou que, mesmo que o pratiquem, não podem aplicar nisso todas as suas
forças, elas que não se desencorajem e não desistam; o que outros fariam numa
só vez, elas o farão em dez, o que outros fariam em cem vezes, elas o farão em
mil, porque aquele que seguir verdadeiramente esta regra da perseverança, por
mais ignorante que seja, tornar-se-á uma pessoa esclarecida, por mais fraco que
seja, tornar-se-á necessariamente forte. "
Confúcio

A perseverança é uma das atitudes mais belas do homem, ela ilustra a superação
em si. Todos que buscam fielmente seus objetivos crescem, mesmo não
alcançando-os mas o crescimento e o aprendizado vem. O prazer de lutar por um
ideal seja ele qual for nos torna cada vez mais sábios e cada vez mais humanos,
nossos ideais formam nosso caráter e nossas batalhas nos deixam mais fortes.
Estive passando por alguns momentos que aparentavam ser pouco expressivos na
minha vida, mas que em instantes se tornaram objetivos, algumas atitudes
alheias me encantaram e me inspiraram a mudar um pouco o rumo e lutar com mais
garra por meus ideais, bastaram apenas poucos instantes para eu perceber que
posso muito mais do que faço hoje e que ajudar a sociedade não se dá apenas em
feitos monumentais, mas também em atitudes que abrem os olhos de alguns para
buscar uma forma melhor e confortável para a existência.
O processo de mudança
Autor: keeper of soul metal | Publicado: 2012-08-26T16:44:00-07:00

‎"Toda reforma interior e toda mudança para melhor dependem exclusivamente da aplicação do nosso próprio esforço."Immanuel kantSou muito indeciso quanto ao processo de mudança (mudar para melhor), as vezes acredito que mudamos devido a fatores externos que nos forçam a mudar por vias naturais, outrora, creio que mudamos para nos testar seguindo as necessidades externas. Seguindo a minha linha de estudo atual estou mais inclinado a acreditar que as mudanças são uma auto-provação, um alimento ao ego nos testamos para ver se conseguimos mesmo fazer o que queremos. Sempre ouvimos filosofias (pobres ou influentes) que dizem que "precisamos mudar", mas quando sentimos isso?? Apenas quando necessitamos por pressões exteriores?? Ou nosso Ego nos leva sozinhos a essa necessidade? Esses são questionamentos que não levam a uma resposta padrão, pois acredito que varia muito para cada pessoa. Mas ao se questionar dessa forma podemos ter a consciência de como estamos estagnados, ou pressionados, ou até mesmo mudados em relação a nossos próprios princípios.-Lucas-
Episódio 3 - Generosidade
Autor: Philip Murdoch | Publicado: 2010-02-20T02:55:00-02:00

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O Poder da Palavra Oportuna
Autor: Philip Murdoch | Publicado: 2010-04-25T16:08:00-03:00

Por Robert J. Tamasy

Anos atrás um amigo contou-me que participou de um encontro onde os líderes da cidade debatiam a possibilidade de sediar importante reunião de pessoas de todo o mundo. Lentamente a discussão enveredou para um rumo totalmente negativo. Autoridades inquietavam-se com possíveis problemas: trânsito congestionado, violência, demonstrações políticas e outras confusões. A possibilidade do evento ser acolhido pela cidade era pequena naquele momento.

Meu amigo abstivera-se de falar durante a discussão, até que um membro do Comitê se voltou para ele dizendo: “Ted, você ficou calado. O que você acha?”. Sua resposta foi simples e em poucas palavras:“Sem bois, o celeiro fica vazio”. Ele não deu explicações preferindo deixar que aquelas palavras fossem assimiladas por alguns momentos. Alguém reagiu entusiasmado: “Ele está certo. Claro que teremos problemas, mas os benefícios de sediar o evento ultrapassam quaisquer desvantagens”. Imediatamente o discurso mudou de direção, transformando a atmosfera do encontro.

As palavras de meu amigo foram extraídas da Bíblia, de Provérbios14.4: “Onde não há bois, o celeiro (abastecido através deles), fica vazio, mas da força do boi vem a grande colheita. ”Passaram-se alguns dias até que um colega deu-se ao trabalho de perguntar qual a fonte de tanta sabedoria. A dramática mudança no rumo da reunião não exigiu um inspirado discurso elaborado, com apelo emocional. Palavras simples atingiram o cerne da questão com precisão cirúrgica. Palavras oportunas têm poder inacreditável, como a Bíblia nos lembra de diversas maneiras:

Algumas vezes o melhor é a ausência de palavras. Algumas pessoas ficam emocionadas com o som da própria voz, mas o silêncio pode ser o melhor discurso.“Até o insensato passará por sábio, se ficar quieto, e, se contiver a língua, parecerá que tem discernimento” (Provérbios 17.28).

Diga o que for mais apropriado para o momento. Como Ted descobriu, geralmente é a combinação do que se diz e quando se diz que exerce o maior impacto. “Dar resposta apropriada é motivo de alegria;e como é bom um conselho na hora certa!” (Provérbios15.23).

Fale com sinceridade. Você realmente acredita no que está dizendo e leva os interesses de todos em consideração? Então, suas palavras serão bem recebidas. “O coração do sábio ensina a sua boca, e os seus lábios promovem a instrução” (Provérbios 16.23).

Reaja com bom senso, não com raiva. No calor do momento, alimentados pela emoção, podemos proferir palavras das quais nos arrependeremos mais tarde. “Quem tem conhecimento é comedido no falar,e quem tem entendimento é de espírito sereno” (Provérbios 17.27).

Expresse seus pontos de vista com cautela. Graças aos programas de rádio e televisão, somos envolvidos em um dilúvio de opiniões sobre qualquer coisa. Todo mundo está falando,

mas poucas pessoas parecem estar ouvindo. Ouça antes de falar! “O tolo não tem prazer no entendimento, mas sim em expor os seus pensamentos” (Provérbios 18.2).
Devocional do Líder - Episódio 4
Autor: Philip Murdoch | Publicado: 2010-02-27T17:26:00-03:00

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Os Perdidos, Projeto 153
Autor: Philip Murdoch | Publicado: 2010-02-21T03:00:00-03:00

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Riscos dos excessos de Sal e açúcar
Autor: .Cola da Vida | Publicado: 2011-12-18T10:50:00-08:00

Riscos dos excessos de Sal e açúcar

No estudo, a relação entre bebidas açucaradas e  pressão alta foi muito evidente em pessoas que consomem grandes  quantidades tanto de sal quanto de açúcar. Médicos afirmam que o excesso  de sal na dieta contribui para o aumento da pressão arterial.
"É amplamente sabido que, se você tiver muito  sal em sua dieta, você terá mais chance de ter pressão alta", diz o  cientista responsável pelo estudo, Paul Elliott, da Escola de Saúde  Pública do Imperial College (Londres).
"Os resultados deste estudo sugerem que as pessoas também devem ter cuidado com quanto açúcar consomem", afirma.
A pressão alta é o maior fator de risco para  doenças cardiovasculares. Médicos estimam que uma pessoa com uma pressão  de 135mmHg por 85mmHg tem duas vezes mais chance de ter um enfarte ou  um derrame cerebral do que alguém com 114mmHg por 75mmHg.
A entidade British Heart Foundation, com sede no  Reino Unido, afirma que mais estudos são necessários para entender  melhor a relação entre pressão arterial e açúcar.
A nutricionista-chefe da fundação, Victoria  Taylor, diz que evitar o consumo em excesso de bebidas açucaradas é o  melhor caminho para impedir a obesidade, outro fator de risco para  doenças cardíacas.

         Para fugir do excesso de sal, a dica da engenheira de alimentos da UEPG é  prestar atenção no rótulo dos alimentos. “Assim como já virou um hábito  para muitos checar as calorias e o colesterol, é importante também  conferir a quantidade de sódio na composição dos produtos”, observa.  Diante da prateleiras, Maraci recomenda as versões pobres em sódio. Na  lista dos produtos mais perigosos estão os salgadinhos de pacote, os  alimentos em conserva, as sopas prontas, molhos para salada, macarrão  instantâneo, temperos em cubinhos, embutidos – salame, salsicha e  linguiça – e farofa temperada. Os produtos light também merecem  destaque. “O ciclamato monossódico e a sacarina monossódica, presente  nos adoçantes mais comuns, contém muito só-dio.
Quando Contactar um Médico:
Autor: .Cola da Vida | Publicado: 2011-12-18T11:37:00-08:00

As situações em que deve consultar o seu médico incluem:
dores de cabeça que se agravam ao longo do tempo
dor de cabeça de início recente numa pessoa com idade superior a 40 anos
dores de cabeça intensas que têm início subitamente (dores de cabeça explosivas)
dores de cabeça que se agravam com o exercício físico, com as relações sexuais, com a tosse ou com os espirros
dores de cabeça que se acompanham de perda do conhecimento (“desmaio”), perda de visão ou dificuldade na marcha ou em falar
dores de cabeça que se iniciam depois de um traumatismo crânio-encefálico.
Além  disso, deve consultar o seu médico se tiver dores de cabeça que não  melhoram com os medicamentos, que são diárias ou que perturbam a  actividade profissional e as actividades do quotidiano.
Caso tenha  episódios de dores de cabeça com as características de cefaleia em  salvas, deve procurar um médico imediatamente (preferencialmente um  Neurologista), para que obtenha o diagnóstico e tratamento adequados.  Habitualmente este tipo de cefaleia não responde aos analgésicos  vulgares.
O Perigo do Ciclamato de Sódio (Sucaryl, Assugrim, Coca Zero)
Autor: .Cola da Vida | Publicado: 2011-12-18T11:31:00-08:00

O Perigo do Ciclamato de Sódio (Sucaryl, Assugrim, Coca Zero)
Em 1958 foi aceito como "Usualmente Reconhecido como Seguro",  mas em 1966 um estudo reportou que o ciclamato produzir a  Ciclo-hexilamina, composto tóxico em animais. Outro estudo em 1969  mostrou que o ciclamato aumentava a chance de câncer na bexiga em ratos.  Outro estudo ainda mostrava casos de atrofia testicular em ratos.
Em 1969 o FDA baniu a venda do ciclamato nos Estados
Unidos.

O ciclamato é também conhecido como o edulcorante E952.

No Brasil, os adocantes Sucaryl e Assugrin contém ciclamato. De acordo  com o site Sua Dieta da UOL, temos ainda o Dietil, Doce Menor, Tal e  Qual e Zero-cal. Estes contém ainda a sacarina sódica, que misturada ao  ciclamatoaumenta a incidencia de câncer em ratos.

 "Fique atento aos rótulos dos alimentos industrializados ricos em      sódio como batatas fritas, caldo de carne e outros caldos concentrados,      temperos prontos, embutidos (salsicha, mortadela, lingüiça, presunto,      salame, paio). Os adoçantes a base de ciclamato de sódio e sacarina sódica e      os aditivos aji-no-moto (glutamato monossódico), benzoato de sódio,      guanilato de sódio, inosinato de sódio também devem ser evitados"...

Se você sofre de enxaqueca, procure evitar ao máximo todo e qualquer tipo de açúcar e adoçantes.   Ao seguir um programa abrangente elaborado especialmente para isso,   acabam por nem sentir tanta falta de todo esse açúcar, e muito menos do   adoçante.
Experimente você também, viver com menos açúcar e sem adoçantes. Pode ser mais fácil - e mais proveitoso - do que você imagina!
Doce em excesso eleva Cefaleia em Salvas:
Autor: .Cola da Vida | Publicado: 2011-12-18T11:18:00-08:00

Açúcar em excesso eleva Cefaleia em Salvas:
Um estudo sugere que alimentos com alto teor de açúcar adicionado podem aumentar o risco de pressão alta.
Pesquisadores analisaram dados para 4.538 adultos sem histórico de  hipertensão que participaram da Pesquisa Nacional de Saúde e Nutrição,  nos EUA, de 2003 a 2006.
Aqueles que consumiram pelo menos 73,7 g por dia de frutose na forma  de açúcar ou xarope de milho com alto teor de frutose tiveram o dobro do  risco de apresentar pressão sistólica mais alta que 16. A pressão  sistólica é o número que fica acima na medição, que significa a pressão  sanguínea quando o coração está bombeando. O ideal é que não fique acima  de 12.
“A pressão sistólica é o que realmente interessa aos médicos, porque  está relacionada a consequências, e seu aumento pode ser dramático”,  disse Michel Chonchol, professor de medicina da Universidade do  Colorado, em Denver, e principal autor do artigo, publicado no “The  Journal of the American Society of Nephrology”.
Mas Chonchol alertou que mais pesquisas são necessárias para provar  que o açúcar desempenhou um papel causal sobre a hipertensão. “Isso  precisa ser provado com o próximo passo, que é um teste controlado  randomizado.”
A Associação Americana do Coração recomenda limitar a quantidade de  alimentos e bebidas com açúcar adicionado. Numa declaração do ano  passado, a associação disse que “evidências emergentes, porém  inconclusivas” sugerem que “o aumento da ingestão de açúcar adicionado  possa aumentar a pressão sanguínea”.
Refrigerantes aumentam a pressão arterial cerebral
Autor: .Cola da Vida | Publicado: 2011-12-19T03:47:00-08:00

Refrigerantes podem aumentar pressão arterial, diz estudo
Beber mais de 355 ml diários de refrigerante desregularia a pressãoO consumo de refrigerantes e  outras bebidas com grande quantidade de açúcar traz risco de aumento da  pressão arterial, segundo afirma um estudo realizado por especialistas  americanos e britânicos.A pesquisa, feita com 2,5 mil pessoas e publicada na revista científica Hypertension,  afirma que beber mais de 355 ml diários de bebidas com gás ou sucos de  fruta contendo açúcar é o suficiente para desequilibrar a pressão.
Embora o motivo exato desta relação entre  pressão e refrigerantes ainda não seja clara, os cientistas acreditam  que o excesso de açúcar no sangue prejudica o tônus das veias sanguíneas  e desequilibra os níveis de sal no organismo.
Na pesquisa, os participantes - todos americanos  e britânicos, com idades entre 40 e 59 anos - anotaram o que haviam  comido nas 24 horas anteriores e fizeram um exame de urina, além de  terem medida a sua pressão arterial.
De acordo com a pesquisa, para cada lata de  bebida com açúcar consumida por dia, os participantes tinham em média  uma alta de 1,6mmHg (milímetro de mercúrio) em sua pressão sistólica  (quando o coração se contrai e bombeia sangue no corpo).
Já a pressão diastólica - quando o coração  relaxa e recebe o sangue do sistema circulatório - teve um acréscimo de  0,8mmHg para cada lata de refrigerante ou suco contendo açúcar bebido  por dia.
Os cientistas descobriram que o consumo de açúcar era maior entre aqueles que tomavam mais de uma bebida açucarada por dia.
Além disto, segundo o estudo, os indivíduos que  consumiam mais de uma dose diária de refrigerantes e bebidas açucaradas  ingeriam em torno de 397 calorias a mais por dia do que as pessoas que  bebiam produtos sem açúcar.
A entidade American Heart Association, sediada  nos Estados Unidos, recomenda que não se consuma mais do que três latas  de refrigerante de 355ml por semana.
Os cientistas também verificaram que, em geral,  as pessoas que consumiam muitas bebidas açucaradas tinham dietas menos  saudáveis e tinham uma tendência maior para o sobrepeso.

Refrigerantes e semelhantes aumentam o fluxo sanguíneo através dos níveis de açúcar, aspartame e ciclamato monossódico,  trazendo a probabilidade de uma hipertensão temporária ou a longo  prazo. A hipertensão temporária significaria a possibilidade de um inicio de Enxaqueca.
Pre-conceitos com o Diagnostico
Autor: .Cola da Vida | Publicado: 2011-12-18T10:07:00-08:00

 Pre-conceitos com a realidade nos Diagnósticos da cefaleia em salvas:

Como o médico faz o diagnóstico de cefaléia em salvas? Infelizmente os sofredores de cefaléia em salvasperegrinam  anos e até décadas sem ter um diagnóstico correto. São diagnosticados  como enxaqueca, neuralgia do trigêmeo, quando não são taxados de loucos…
A cefaléia em salvas é tão característica e distinta  das outras dores de cabeça que o diagnóstico pode ser feito a partir  das primeiras palavras do paciente. Em alguns casos, já se pode  suspeitar só pelas características faciais, pois alguns deles apresentam  o rosto marcado, cheio de rugas; é a chamada fácies “leonina”, e a pele  tem aspecto de casca de laranja.
Apesar das características aparentes, o médico faz o diagnóstico de cefaléia em salvas baseado nos seguintes critérios diagnósticos:
a) pelo menos cinco crises preenchendo critérios B a D ;
b) dor forte ou muito forte unilateral, orbitária, supra-orbitária  e/ou temporal, durando de 15 minutos a 3 horas, se não tratada;
c) a cefaléia é acompanhada de pelo menos um dos seguintes itens:
1. hiperemia) conjuntival (olho vemelho) e/ou lacrimejamento ipsilaterais (do mesmo lado da dor);
2. congestão nasal e/ou rinorréia (coriza nasal) ipsilaterais;
3. edema palpebral (inchaço nos olhos) ipsilateral;
4. sudorese frontal e facial ipsilateral;
5. miose e/ou ptose (queda da pálpebra) ipsilateral;
6. sensação de inquietude ou agitação.
Dieta Pronta para você!
Autor: .Cola da Vida | Publicado: 2011-12-18T10:36:00-08:00

Preparamos algumas dicas para você que busca então diminuir a ingestão de sal em sua alimentação:

- Evitar alimentos industrializados.
- Minimizar suas compras de alimentos pré-embalados que normalmente são riscos em sódio.
- Criar o hábito de consumir frutas e legumes naturais
- Preferir carnes temperadas com iguarias naturais (alecrim, manjerona, manjericão, orégano, etc)
- Criar o hábito se possível de se alimentar em casa.
- Evitar alimentos processados que possuem um teor mais elevado de sódio.
- Usar menos alimentos embalados, processados que contenham molhos e temperos em pó.
- Adicionar ingredientes naturais em todas as preparações ao invés do sal.
- Utilizar ervas, vinho, suco de frutas, vinagre aromatizado para melhorar o sabor dos alimentos.
- Passar a adicionar somente água no cozimento de arroz, massas e cereais cozidos
- Consuma com extrema moderação queijos salgados, azeitonas, molho de soja, entre outros.
- Escolha alimentos que expressem em seus rótulos uma menor proporção de  sal com relação aos outros produtos; E mesmo assim, confira o rótulo e  compare aos demais produtos.
- Verifique os rótulos dos alimentos embalados para as muitas formas de  sais de sódio, como o ciclamato monossódico, a sacarina monossódica e o  bicarbonato de sódio.
- Reduzir o sódio nas refeições preparadas em casa
- Lavar feijões, milho, ervilha e outros enlatados com água corrente antes de consumi-los.
- Se for comer fora, saiba que alguns restaurantes já disponibilizam a informação nutricional de seu cardápio online.

Você Sabia?  Cada chacoalhada de saleiro pode adicionar até 150 miligramas de sódio em seu prato!
Autor: Gabriel César | Publicado: 2011-12-05T15:16:00-08:00

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Morre aos 56 anos Steve Jobs
Autor: Gabriel César | Publicado: 2011-10-04T17:43:00-07:00

O mundo nunca mais vai achar um gênio igual o Steve, a Apple não vai achar nunca mais outro gênio... Ele revolucionou a técnologia e fez produtos que eu não largo. Ele era um pensador e criador, para ele não tinha coisas impossíveis, e foi com esse pensamento que a Apple foi criada... "STEVE, VOCÊ VAI FAZER FALTA PARA TODA HUMANIDADE E PARA A TÉCNOLOGIA... (LUTO)"