Os diferentes tipos de Yoga
Autor: Shanti - Yoga e Terapias | Publicado: 2012-04-18T09:07:00-07:00




Essa semana falaremos sobre os diferentes tipos de Yoga de acordo com o tipo de praticante...

O Universo tem uma história que
pode ser contada através das eras, mas o decorrer delas produz um progressivo
entorpecimento da capacidade humana de compreender a divindade. Yoga tem a ver
com visões profundas do ser humano."



Hatha Yoga

Origens: 

No período pré-védico: imagens de
Pashupati.

No período védico: Shiva, como o
Senhor dos Yogues.

É uma técnica antiga,
desenvolvida e aperfeiçoada ao longo do tempo.



Definição:

“Ha” refere-se a Surya (sol) e
“Tha” à Chandra (lua)

E são sinônimos dos nadis Pingala
(nadi direito, solar) e Ida (nadi esquerdo, lunar). Sendo representações
simbólicas de Prana e Apana e sua união no Pranayama é um ponto característico
do Hatha Yoga.



O sistema se baseia na teoria de que o fluir do prana determina os
estados em que nos sentimos, pensamos e agimos. As correntes de prana fluem
através dos nadis e se afirmam que existem no ser humano 72.000 nadis que se
entrecruzam ou se interconectam. O funcionamento inadequado do corpo e mente é
considerado como uma perturbação na passagem do prana através desses canais. O
Hatha Yoga abre a passagem natural do prana pelos nadis e indica o modo de
dirigir as correntes prânicas através de canais particulares e de fixar o prana
em pontos específicos.

Desses 72.000 nadis, três são
principais: Ida, Pingala e Sushumna e o Hatha Yoga está relacionado com o
estabelecimento de um equilíbrio dinâmico entre Ida e Pingala para a passagem
do prana pelo Sushumna (canal central).&nbsp;




Alguns textos relacionados com o
Hatha Yoga:

São dois valiosos manuais para os praticantes do Hatha
Yoga, possuem o formato de sutras (fios) que condensam o maior número possível
de informações, utilizando o menor número de palavras. Ambos reverenciam o
Senhor Original que no início (dos tempos) ensinou o Hatha Yoga aos homens como
um caminho para o Raja Yoga.



Um deles é o Gueranda Samhita
é um diálogo entre o Mestre Guerandha e seu discípulo Canda Kapali que o
procura pedindo para conhecer o Ghatastha Yoga que leva ao conhecimento da
Realidade.

Ghatha é um termo que se refere à
unidade psico-física do homem. Em seu sentido filosófico pode denominar-se
“sarira” que inclui o “linga sarira”, o corpo sutil que transmigra. Assim,
Ghatha ou a unidade psico-física é responsável pelas ações que determinam o
futuro renascimento.

Para condicionar Gatha são
indicadas sete qualidades psico-físicas (sapta sadhanam): *purificação, 

*força, 

*estabilidade, 

*compostura, 

*leveza, 

*autorealização e *transcendência,
que juntas compõem Ghatha Suddhi (pura). 

Estas qualidades devem ser
desenvolvidas através do fogo do Yoga, ou seja, na prática de satkarmas,
asanas, mudras, pratyahara, pranayamas, dhyana e samadhi.

O Yoga apresentado no Guerandha
Samhita é um sistema completo de Yoga, demonstrando unidade e inter-relação
entre as práticas.



De acordo com a filosofia hindu
há três moldes (sarira: corpo, molde) corporais que envolvem a alma e que são
posteriormente subdivididos em cinco camadas: 

1- O corpo denso ou anatômico
(sthula-sarira), que consiste na camada anatômica da nutrição (annamaya-kosha)
e é destruído na morte; 

2- O corpo sutil (suksma-sarira)
que compreende a camada fisiológica (pranamaya-kosha), a camada psicológica
(mannomaya-kosha) e a camada intelectual (vijnanamaya-kosha); 

3- O corpo causal (karana-sarira)
que consiste na camada espiritual da alegria (anandamaya-kosha). 



O outro é o HathaYoga
Pradipika (O Elogio ao Hatha Yoga) de Svatmarama. (4 passos)

Saúda Shiva, considera o Hatha um
caminho para o Raja.

“O ioguim obterá sucesso cultivando a alegria, a perseverança, a
coragem, a sabedoria e a fé e dispensando companhias desnecessárias. É
fundamental ter convicção nos ensinamentos do guru interior”. 

Conhecido como Yoga dos quatro passos: asanas,
pranayama, mudras e samadhi.