tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Vencedora Desafio 10/14, TOP3 e Convidada Especial!
Autor: Adri Munhoz | Publicado: 2014-11-04T22:28:00-02:00

Olá, Pessoal !

Agradeço em nome de toda Equipe de DTs, a participação de cada uma de vocês que dividem seus lindos projetos conosco!

Gostaríamos de anunciar a Vencedora, Top 3 e Convidada Especial para nosso próximo desafio!

Vencedora do Desafio 10/14 – Crianças patrocinado pela ScrapEmporium e que vai ganhar esta linda faca de corte:  

 Irineia Kirash

 

 

 

Convidada Especial para o próximo:

Laila Bianca

Podem entrar em contato conosco através do email  vivi.casale@yahoo.com.br.

TOP 3 do Desafio 10/14:

Ana Picolo

Dani Oliver Luciana Yaros

Parabéns e por gentileza adicionem nos seus respectivos blogs o Banner de Top3 que esta na barra lateral do blog do MAM !

Beijos e até o próximo Desafio !
Adri Munhoz
Resultado do Desafio 09/14 !
Autor: Yone | Publicado: 2014-10-05T11:00:00-03:00

Olá, Pessoal !

Gostaria de agradecer em nome de toda Equipe do MAM's pelos lindos

trabalhos apresentados no Desafio 09/2014 - Flores e Borboletas !

Parabéns à todas participantes e aguardamos todas no próximo

desafio à partir do dia 05/Outubro/2014 !

Vamos agora ao anúncio da Vencedora, Top 3 e

Convidada Especial para o nosso próximo desafio !

Vencedora do Desafio 09/2014 é :

Débora Inotaz Etnahlirb

12

Numero gerado em 04/10/2014 às 11:35:41 referente ao sorteio 216338

 

Débora,

por favor, entre em contato com a Vivi Casale

através do email :

 vivi.casale@yahoo.com.br  para solicitar seu prêmio.

TOP 3 são :

1. Eleonora Pereira

2. Irineia Kirach

3. Marlei Moreira Couto

e nossa Convidada Especial é:

Iris Bernardo
Por favor, entre em contato com a Vivi Casale

através do email :

vivi.casale@yahoo.com.br

para saber sobre o Tema de nosso próximo Desafio do MAM !

Mais uma vez Parabéns e por gentileza adicionem

nos seus respectivos Blog, o Banner de Top3 que está na Barra

Lateral do Blog do MAM !

Beijos à todas e até o próximo desafio !!

Beijos, Yone
Resultado Desafio 08/14
Autor: Telma Camilo | Publicado: 2014-09-05T11:10:00-03:00

Olá meninas !

Ansiosas para o resultado do nosso desafio?

Primeiro quero agradecer em nome de toda Equipe de DTs,os lindíssimos projetos  que participaram do desafio 08/14  - TAG.  

Parabéns meninas!!

Gostaríamos de anunciar a Vencedora, Top 3 e 

Convidada Especial para nosso próximo desafio!

Vencedora do Desafio 008/14:  

é:

Carol Luize

Por favor, entre em contato com a Vivi Casale pelo email vivi.casale@yahoo.com.br para solicitar seu premio

TOP 3 são:

Dani Craft
Iris Bernardo
Eleonora Pereira

e nossa Convidada Especial é:

Ana Picolo
Por favor, entre em contato com a Vivi Casale pelo email vivi.casale@yahoo.com.br para saber sobre o proximo tema!

Parabéns  e por gentileza adicionem nos seus respectivos blogs o Banner de Top3  que esta na barra lateral do blog do MAM !

Beijos e até o próximo Desafio !
DESAFIO 12/14 - NATAL
Autor: ANNA TORCHIA | Publicado: 2014-12-05T12:00:00-02:00

Oieeee...é a Anna aqui! ;)
E é minha vez de desafiar vocês!

Estamos no lindo mês de Natal e claro, o desafio não poderia ser outro....fazer um cartão de Natal usando uma Magnolia e seguindo algumas regrinhas:

- não pode ter a cor verde e vermelho
- tem que ter botões
- seguir o sketch abaixo

E para te inspirar: as lindas criações da nossa equipe de designers e
da convidada especial.

Anna Torchia

Vivi Casale

Telma Camilo

Nadia Isabel Silva

Adri Munhoz

Katia Lopes Souza

Beth Sarkis

Yone Maruyama

Convidada Especial Laila Bianca

O nosso patrocinador desse mês é a Scrap Emporium

A Scrap Emporium traz papéis, furadores, facas, placas de relevo e os lindos carimbos para você. Compre online ou encomende os seus!!

Para este desafio o prêmio será esta linda faca da Marianne Designs

Você pode adicionar seu projeto até 04.01.15 as 12h00.

Estas são as regras de participação, leia com atenção:
1-Todos os cartões ou projetos que participarão nos nossos desafios devem ser novos e nunca postados antes
2-Você poderá combinar com desafios em outros blogs
3-Você poderá participar quantas vezes quiser de um mesmo desafio,
contanto, que seja com cartões ou projetos diferentes, novos e nunca
postados antes
4-Você devera utilizar obrigatoriamente uma imagem do carimbo Magnolia no seu cartão ou projeto
5-Para ser elegível ao prêmio que será fornecido, você deve mencionar na
 postagem do cartão ou projeto no seu blog de qual desafio esta
participando, colocar o nome e o link do blog Desafio Mad About Magnolia
6-Se você não tem blog pessoal, você pode adicionar a foto do seu
projeto na sua página do Facebook, mas atenção: a página do facebook
deve ser a sua, pessoal, e não a de um grupo!!
7- Você deve adicionar o link direto da sua postagem do cartão e não do seu blog
8-  Não aceitaremos cartões postados em blog de desafios com link direto
 para blog de desafios ou em páginas de grupos no Facebook. O cartão
deve ser postado obrigatoriamente no seu blog pessoal ou página pessoal
do facebook. Não deixe de mencionar na postagem do facebook que você
esta participando do desafio do MAM, caso contrario seu cartão será
excluído sem aviso prévio.
9-Nossos desafios são postados mensalmente sempre no  dia 05 de cada mes às 12h00.
10-Somente Brasileiras, morando no Brasil, poderão participar dos desafios deste blog.
Only Brazilians, who live in Brazil, can participate in this challenge. Thanks for understanding!!
Não vemos a hora de ver suas lindas criações!
Beijos
Anna Torchia e DTs do Desafio MAM

 Desafio 12/14: Natal e carimbo Magnolia
Adicione seu projeto no sapinho azul até 04.01.15 às 12h00!

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Resultado  Desafio 12/14
Autor: Vivi Casale | Publicado: 2015-01-04T21:46:00-02:00

Oiee Meninas,

Aqui é a Vivi e em nome das DTs do MAM quero agradecer a Todas que puderam
participar dos desafios propostos neste blog durante 2014!

Foi muito bom tê-las conosco. Aproveitamos para desejar um maravilhoso 2015
com muita saúde, paz, realizações e muita criatividade!!

Vamos entrar em recesso e descansar um pouquinho.. Voltaremos após o
Carnaval!

Mas antes quero anunciar a ganhadora da linda faquinha que está sendo oferecida pela Scrap Emporium  referente ao Desafio Natal:

 Neia Irachi

Parabéns Querida...  Por favor entre em contato comigo por email vivi.casale@yahoo.com.br ou pelo inbox do facebook para solicitar seu premio!

Bem, então até lá!!

bjs

Vivi & DTs do MAM
Muito Obrigada!!!
Autor: Vivi Casale | Publicado: 2015-02-17T13:49:00-02:00

Olá Meninas,

Aqui é a Vivi e vim em nome das DT's do Mad About Magnolias agradecer a todas Vocês pelas participações nos desafios durante todo esse tempo mas chegou a hora de nos despedir.
Estamos encerrando as atividades de desafios do MAM.

Foi muito bom e divertido durante todos esses anos e fizemos muitas amizades com esta nossa paixão pelos carimbos Magnólia.

O que me deixa feliz é que ainda nos veremos nos grupos do Facebook e nos encontros que teremos no futuro!!

Então um beijo no coração de cada uma de voces!!

Vivi & DT's do MAM.
Desafio 09/14 - Flores e Borboletas
Autor: Telma Camilo | Publicado: 2014-09-05T12:00:00-03:00

Oi Meninas, estou super feliz de estar aqui propondo o novo desafio !

Adoro a primavera e para  brindarmos a sua chegada vamos pedir projetos cheios de flores  e borboletas , super fácil né mesmo? 

Então vamos lá, fazer um projeto usando nossas amadas magnolias com flores e borboletas!

E para inspirar vocês, abaixo os trabalhos de nossas DTS.

Telma Camilo

Anna Torchia

Elisabeth Sarkis

Katia Souza

Nadia Silva

Vivi Casale

Yone Maruyama

Convidada Especial Elisa Zaduchliver

O nosso patrocinador desse mês é a Scrapbook e tal

Scrapbook e Tal  traz papéis, furadores, facas, placas de relevo e os lindos carimbos Magnólia para você. Compre online ou encomende os seus!!

E como premio você vai poder escolher o seu próprio carimbo, super legal né mesmo? então vamos participar

Você poderá adicionar seu trabalho  feito com um carimbo Magnolia no link abaixo até dia 04.10.14 as 12h00.

Atenção: Nosso próximo desafio será postado no dia 05.10 as 12h00

Estas são as regras de participação, leia com atenção:1-Todos os cartões ou projetos que participarão nos nossos desafios devem ser novos e nunca postados antes.2-Voce poderá combinar com desafios em outros blogs.3-Voce poderá participar quantas vezes quiser de um mesmo desafio, contanto, que seja com cartões ou projetos diferentes, novos e nunca postados antes.4-Voce devera utilizar obrigatoriamente uma imagem do carimbo Magnolia no seu cartão ou projeto.5-Para ser elegível ao prêmio que será fornecido, voce deve mencionar na postagem do cartão ou projeto no seu blog de qual desafio esta participando, colocar o nome e o link do blog Desafio Mad About Magnolia.6-Se voce não tem blog pessoal, voce pode adicionar a foto do seu projeto na sua pagina do Facebook, mas atenção, a pagina do facebook deve ser a sua, pessoal, e não a de um grupo!!7- Você deve adicionar o link direto da sua postagem do cartão e não do seu blog;8-  Não aceitaremos cartões postados em blog de desafios com link direto para blog de desafios ou em paginas de grupos no Facebook. O cartão deve ser postado obrigatoriamente no seu blog pessoal ou pagina pessoal do facebook. Não deixe de mencionar na postagem do facebook ou blog que você esta participando do desafio do MAM, caso contrário seu cartão sera excluído sem aviso prévio.9-Nossos desafios são postados todo dia 05 do mes as 12h00.10-Somente Brasileiras, morando no Brasil, poderão participar dos desafios deste blog. 
Desafio 11/14 - Verão
Autor: Adri Munhoz | Publicado: 2014-11-05T12:00:00-02:00

Olá! É a Adri aqui! ;)
E é minha vez de desafiar a vocês!

Como o ano está quase acabando e já já é verão, férias… eu desafio vocês a fazerem lindos projetos com tema verão, vale criações com cores que lembrem o verão, praia, piscina, jogos ao ar livre, ou simplesmente estar ao livre – tudo que sua imaginação quiser! E sempre com uma carimbada Magnolia na sua criação.

E para te inspirar: as lindas criações da nossa equipe de designers e
da convidada especial.

Vivi

 

Adri Munhoz

  

Anna Torchia

Beth Sarkis

Nadia Silva

Telma Camilo

Yone

 Convidada Especial: Iris Bernardo

Katinha

O nosso patrocinador desse mês é a Scrapbook e tal

Scrapbook e Tal  traz papéis, furadores, facas, placas de relevo e os lindos carimbos Magnólia para você. Compre online ou encomende os seus!!

Para este desafio o premio será o carimbo Tilda in the Garden

Voce pode adicionar seu projeto até 04.12.14 as 12h00.

Estas são as regras de participação, leia com atenção:
1-Todos os cartões ou projetos que participarão nos nossos desafios devem ser novos e nunca postados antes
2-Você poderá combinar com desafios em outros blogs
3-Você poderá participar quantas vezes quiser de um mesmo desafio, contanto, que seja com cartões ou projetos diferentes, novos e nunca postados antes
4-Você devera utilizar obrigatoriamente uma imagem do carimbo Magnolia no seu cartão ou projeto
5-Para ser elegível ao prêmio que será fornecido, você deve mencionar na postagem do cartão ou projeto no seu blog de qual desafio esta participando, colocar o nome e o link do blog Desafio Mad About Magnolia
6-Se você não tem blog pessoal, você pode adicionar a foto do seu projeto na sua página do Facebook, mas atenção: a página do facebook deve ser a sua, pessoal, e não a de um grupo!!
7- Você deve adicionar o link direto da sua postagem do cartão e não do seu blog
8-  Não aceitaremos cartões postados em blog de desafios com link direto para blog de desafios ou em páginas de grupos no Facebook. O cartão deve ser postado obrigatoriamente no seu blog pessoal ou página pessoal do facebook. Não deixe de mencionar na postagem do facebook que você esta participando do desafio do MAM, caso contrario seu cartão será excluído sem aviso prévio.
9-Nossos desafios são postados mensalmente sempre no  dia 05 de cada mes às 12h00.
10-Somente Brasileiras, morando no Brasil, poderão participar dos desafios deste blog.
Only Brazilians, who live in Brazil, can participate in this challenge. Thanks for understanding!!
Não vemos a hora de ver suas lindas criações!
Beijos
Adri Munhoz e DTs do Desafio MAM

 Desafio 11/14: Verão e carimbo Magnolia
Adicione seu projeto no sapinho azul até 04.12.14 às 12h00!

www.inlinkz.com
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Sabado
Autor: Mari | Publicado: 2011-08-06T17:02:00-07:00

Hoje vamos em uma festinha de aniversário mas não quero exagerar em nada.Café01 Mingau de AveiaAlmoçoArror, feijoada, couve 02 pedaços de linguiçalanche08 argolas de polvilhoNa festa, tinha churrasco, mas como almoçei tarde dispenseitomei coca-cola e 01 pedaço de bolo (recheio de trufa de chocolate com morango)Muito bom, mas foi só isso msm, ou tudo isso.
Autor: Mari | Publicado: 2011-08-14T17:11:00-07:00

Final de semana de extavagancias.Mas isso muda a partir de amanhã segunda o dia mundial do começo da dieta.Quero fazer uma listas das coisas que vão sair do meu cardápio, coisas que me fazem exagerar, ou coisas que não tenho necessidade de ingerir.Boa noite.
Autor: Mari | Publicado: 2011-08-05T12:31:00-07:00

Por que será que com este frio eu insisto em madrugar???Hoje acordei as 04:30, fala serio. vamos ao cardápio até agoraCafé.06:2001 itambinho01 pcte de crocrantissimo11:3001 itambinhoAlmoço01 concha de arroz02 batatas média01 asa de frango06 balas de gelatinaJantar02 pedaços de pizza Mussarela, e Catupiry.Como percebi que ontem a minha gula ou ansiedade estava voltando hj fiz o chá de limão, como esta friozinho é mto bom tomar algo quentinho.volto mais tarde.
Autor: Mari | Publicado: 2011-03-05T19:01:00-08:00

Passei uma semana legal, sem nenhum exagero, eté sexta.  Fui fazer compras e sempre tomo um copo de suco de milho, amo mto, mas ai o zoio e o marido perguntando se não iria comer nda falaram mais alto, e comi uma empada de palmito, minutos depois o estomago reclamou, mas já era tarde,  ai depois já viu né sempre se compra alguma bestera e depois quer experimentar, até tentei manter a linha mas não me sai mto bem, e hj foi pior ainda, estou com começo de gripe, sabe qdo a garganta fica irritada e só alvia se esta comendo alguma coisa, pois é estou assim hj, ai passei o dia comendo ou bebendo, e coisas nda saudaveis, e claro pra fechar o dia com chave de ouro lá etava ela, a bendita pizza, preciso desesperadamente me livrar desse vicio, e hj como estava falando no telefone me descontrolei mais ainda e comi quase três pedaços, mas amanhã volto ao normal a qualquer custo.        Hj estava deitada n cama e ouvi fogos de artificio e pensei, meu deus daqui a pouco é ano novo de novo e eu vou estar com esse msm corpo, e deu uma tristeza tão gde de penar nisso, mas vou fazer de tudo pra sair dessa e passar um ano novo bem legal, outra coisa legal que aconteceu, foi que sempre que pensava em me dar uma prenda por peso perdido envolvia uma comida, que ironia emagreço um kg e vou comemorar recuperando ele, mas ai me situei e aboli esse tipo de comemoração, ainda não ecolhi ao certo o que via ser mas com certeza não será nda comestivel e calorico, agora digitando pensei na minha prenda de -20kg, um note DELL, estou doida por um, então esta vai ser a minha recompensa, e de 10kg, vai ser a minha camera NIKKON, faz tempo que quero uma dessas, então nada melhor doque juntar os dois quem sabe assim me esforço mais e finalmente consigo sair dos 99.     É isso por ser um post feito do celu até que escrevi demais, bjs e um carnaval bem controlado.
Que frioooo
Autor: Mari | Publicado: 2011-08-04T09:21:00-07:00

Gente que frioooooo.Madruguei acordei as 06:00 mas fiquei na cama até as 08:00 levantei fiz um minguau de aveia.Café da manhã200ml leite Ninho (Levinho)02 col de sobr, Aveia (em farinha)02 canudinhos de MidAlmoçoArroz feijão saladaLanche da tarde1/2 mamão06 balinhas de gelatina02 bolachas club social pizza.Depois comi algumas torradinhas de crocantissimo da Pullman.Até agora é isso, com esse frio eu perco a fome (ou a vontade de fazer comida)mas daqui a pouco vou procurar o que fazer pq qdo a fome aparecer vai ser grande, então já vou fazer e almoçar agora.Além da redução de porções e opção por alguns produtos light tb estou andando na esteira todo dia, quero conseguir aumentar a velocidade, por enquanto é caminha e fica na velocidade 3.7-4.0, mas quero conseguir aumentar a velocidade e fazer no minimo 1hr, mas isso não é dificil quem faz 55min faz 60min.Volto no final do dia para fazer os acrescimos.
Autor: Mari | Publicado: 2011-02-25T15:37:00-08:00

Sexta dia de pizza e arrepndimento, embora tenha comido um pedaço e meio, bateu arrependímento, hj não foi umdia bom, passei a maior parte da tarde comendo ou pensando em comer, até tentei me controlar e comer frutas, mas no final o dia acabou.
Voltando. Again
Autor: Mari | Publicado: 2011-08-01T10:22:00-07:00

Estou voltando de novo.Poucas novidades,mas vou resumir.Cheguei ao maximo de peso de toda minha vida, 101kg e uns quebrados que não me lembro pois fiquei tão deprimida ao ver esse numero na balança.E ao conversar com uma colega que estava fazendo a Dieta da Proteinas, me animei para fazer tb, moral da história começei na segunda-feira passada olha vou dizer para quem precisar perder poucos kg é uma maravilha, mas para quem precisa perder muitos não tem como ficar muito tempo, pois bem, começei na segunda-feira e hj segunda-feira decidi parar não aguentava mais comer só proteinas, não sei se isso ocorre com todoas que fazem esta dieta, mas por incrivel que pareça, minha boca ficava sempre com um gosto doce, mas não é aquele gosto doce gostoso, é um gosto estranho, mas doce, bom foi um incentivo sim, agora vou continuar tentando, vou evitar coisas que me fazem perder a compostura. Um dos meus grandes problemas era pizzas, msm antes desta dieta eu já tinha parado um pouco, não vou abandonar para sempre, mas vou limitar muito.Bom moral da História da dieta das proteinas, hj segunda estou com 96,8kg, mas como é uma nova semana quero continuar emagrecendo, obviamente sei que será mais lento, mas msm assim qq coisa que eu perder já é lucro.Um dos grandes motivos de eu não vir aqui sempre é a falta de assunto sobre a dieta então agora vou comentar outras coisas tb quem sabe assim me animo a vir mais vezes aqui. Vou tentar fotografar tb as coisas que como, e vou manter um caderno a parte das coisas que como.Cardápio.até agora, foi um copo pequeno de leite light com 2col de chá de ovomaltine e duas mini bisnaguinhas.Almoço01 concha gde média de arroz02 col sopa feijão01 ovo fritosalada de  repolho, tomate e cenoura.Lanche01 Ponkan01 Pingo de ouro (não exatamente na hr do lanche)jantar01 concha raza de arroz01 col sopa raza de feijãoOvo fritinhosalada (almoço)umas 22:001/4 de um lanche italiano do mcdonaldas02 mordidas em um lanche de frango10 batatas.Bjs
Autor: Mari | Publicado: 2011-08-03T15:27:00-07:00

Olá,Hj eu deveria ter ido para a facul, primeira semana, mas não consegui levantar, acordei as 02:35 da manhã e não consegui voltar a dormir até as 04:20.Acordei com o estomago roncando, então comi 04 bolachas de leite + 01 xic de leite (light), qdo o relogio despertou desliguei e virei para o lado, afinal é a primeira semana ainda posso.O cardápio de esta assim:Café1/2 shake batavo morangoAlmoço01 colher (daquela grandes) de arroz1/2 de feijãoSalada de alface e tomateOvo Lanche1/2 pão de batata recheado de calabresa250ml de coca cola.As 19:30Uma sobremesa da Danubio que descobri vou colocar as fotos a seguir.Ela tem 65g e 82 cal, a que comprei foi de morango, mas tem outros dois saboressimplesmente adorei, é light, mas nem parece, é bem docinha, a geléia de morango se junta com o creme de queijo fica mto gostoso.Bom pra comer bem devagarzinho saboreando cada colherada, não acho demais uma sobremesa com 82 kcal então vou inseri-la no meu cardápio as vez pq o preço não é tão docinho quanto a sobremesa, mas fica a dica.55 min de esteira.
Autor: Mari | Publicado: 2011-08-02T09:28:00-07:00

O dia de hj foi um pouco mais corrido tinha médico pela manhã e demorou mto, vamos ao  cardápio  por enquanto.Café01 shake batavo03 bolachas leiteAlmoço (ainda no médico)01 Nescau lightsalada de ontem mais um pedacinho de bife (bem pqno msm)15:00 40 minutos de esteira (caminhada)Por enquanto é isso, logo mais volto, no momento tentando ligar para o salão de beleza pra tentar fazer uma progressiva hj. dureza.Ah comprei um creme hidratante na  vamos ver qdo chega, pelo emai vai demorar até 10 dias o creme é esse aqui.mês que vem quero comprar o shampoo se realmente for bom como dizem, pelo menos os preço são bem convidativos e não tem frete.Volto mais tarde.
Autor: Mari | Publicado: 2011-08-12T10:15:00-07:00

Não sumi de novo não, é que nem tenho tanto assunto para aparecer por aqui todos os dias.Na festa no sabado, só comi um pedaço de bolo, e tomei refri claro, mas tive um grande prejuizo, bateram no meu carro enquanto estava na festa.É assim msm, agora é mandar pro funileiro e pagar o preju.Na dieta um dia bom dois ruins ou vice-versa, vou tentar melhorar isso.
Dando as Caras...
Autor: Blog do Ferreira | Publicado: 2013-09-05T11:55:00-07:00

Olá,

Já faz muito tempo que estou sem postar nada.
Não tenho desculpa, foi por puro desleixo.
Na verdade eu fiquei um pouco de saco cheio com a rotina de treinos,tudo começou a virar uma espécie de obrigação, como se fosse um novo emprego.

Não demorou e me peguei nadando por obrigação.
Só o corpo estava na piscina a cabeça ia longe. Grande ironia.
O esporte que era minha válvula de escape para o stress do dia a dia tornou-se mais uma fonte desse stress.
Parei.
Minha última vez em uma piscina foi em fevereiro.
Continuo correndo e pedalando frequentemente, as vezes todos os dias da semana. Mas quando quero me permito ficar de "férias" por dois ou três dias.
Consegui aliviar a pressão...passei a pedalar mais de montain bike de forma recreativa e a fazer passeios mais longos, com mais paradas com amigos que a muito não pedalava.
Confesso que sinto falta das competições e com certeza voltarei a fazer umas provinhas, até porque os meus passeios recreativos sempre tem um "que" de treino.
Mas 2013 até agora foi um ano, digamos, sabático.

Na semana passada recebemos os novos uniformes da ABTRI, fiquei até com vergonha de vestir, visto meus estado semi-vegetativo.
Mas serviu como motivação... Comecei a treinar corrida com a equipe da Academia Master, mais para ter companhia para correr do que para melhorar desempenho.

Para encher um pouco mais a linguiça, segue a semana até ontem:
Sábado - Ciclismo 90km.
Domingo - Ciclismo 40km.
Segunda - Ciclismo 56km + 5km Corrida leve.
Terça - Off Quarta - 9km corrida leve.

Neste próximo domingo a ABTRI pretende fazer um treino coletivo de 40 km Ciclismo + 10KM Corrida, normalmente esses treinos tornam-se verdadeiras competições, devo participar...estou curioso para ver o quanto fiquei para trás com relação aos outros.

Conforme as coisa se desenrolem volto a postar alguma coisa de útil.

Abraço.
Tchau carro!
Autor: Blog do Ferreira | Publicado: 2012-09-05T05:33:00-07:00

Olá,

Vamos dar uma atualizada no blog, só para não cair no esquecimento.

Como relatei anteriormente, acabei quebrando o pé direito no duathlon de Brusque e fiquei com ele imobilizado por uns 40 dias.
Neste período fiz pouca coisa, arrisquei alguma natação para não parar com tudo de uma vez e tentei controlar a alimentação. (Bem mais ou menos esse controle).

Fui liberado pelo médico no dia 10/08, porém ainda não engrenei os treinos da maneira correta, tenho conseguido fazer a natação, mas a bike e a corrida estão relegadas a um segundo plano.

Comecei a correr na semana passada, 5km para testar o pé. Não senti dores, um leve desconforto no inicio, mas depois a coisa fluiu. No domingo corri mais 10km, pelo centro de Blumenau tudo certo.
Não contente inventei de correr mais 5km na segunda feira, ai sim senti uma dorzinha chata no pé, mas também forcei além da conta...tenho que reiniciar mais devagar.

A novidade é que comecei a utilizar a bicicleta como meio de transporte.
Estou indo e voltando para o trabalho de bike e posso afirmar que a minha vida mudou bastante com essa mudança.
Normalmente levo uma hora de carro para chegar em casa no final do dia, sem contar o stress causado pelo transito.
Agora em apenas 20 minutos estou em casa, isso pedalando em ritmo de passeio.
Todo mundo parado no transito e eu passando ali de bicicletinha numa boa.
Uso ciclovias, ciclo faixas, alguma coisa de calçada e muito pouco da rua para transitar.
Para quem acha perigoso, pode mudar de opinião.
É só prestar a atenção, principalmente nos pedestres, que mudam de direção sem mais nem menos, pois não esperam a chegada da bike. Quanto aos carros, quase não incomodam, pois estão parados ou em marcha muito lenta.

É claro que ir para o trabalho de bike exige certa logística, deixar roupas no vestiário, toalhas, etc, mas vale muito o esforço.
Ando bem mais calmo depois dessa mudança. Que bom!

Quanto às competições em breve estarei de volta, se tudo der certo quero fazer o Triathlon Olímpico da Malwee que esta marcado para 20/10/12, mas até lá tenho que voltar a pedalar com força.
Portanto, chega de moleza e vamos treinar!

Bom feriado e bons treinos.

Abraço!
Ando Pensando Demais
Autor: Blog do Ferreira | Publicado: 2012-05-04T11:55:00-07:00

Olá,

Já é sexta feira novamente, como o tempo tem passado rápido. Já estamos em maio, inverno chegando. Os dias voam.

Tenho treinado todos os dias, levando bastante a sério os treinos de natação. Fiz um treino longo de corrida com o Ricardo, fechei 21 km, o Ricardo fez 32 se preparando para o iron.

Minha recuperação depois dos treinos esta ótima, mesmo tendo avacalhado um pouco na alimentação, é difícil seguir as orientações da nutricionista a risca, até porque não sou um atleta profissional. Porém é fato que a alimentação faz muita diferença.

É só um liberar um pouco as rédeas que já sinto reflexos no desempenho.

Depois de fazer o triathlon de Jurerê, optei em não inscrever-me em nenhuma prova,

Estou sem alvo no momento. Normalmente já coloco um objetivo na pauta, assim sempre estou motivado para treinar, mas desta vez sinto-me meio cansado.

Não cansado fisicamente, mas mentalmente.

Nossa vida moderna tomou um rumo no mínimo assustador, os valores se perderam com o tempo, a velocidade com que as coisas acontecem não corresponde a uma realidade coerente, estamos vivendo numa “roda viva”, a vida tornou-se uma corrida desenfreada em busca de sabe-se lá o que.

Buscamos qualidade de vida, saúde, felicidade, estabilidade, mas a que preço?

Cada vez me convenço mais que a alegria, a felicidade esta nos pequenos e mais simples prazeres da vida...

Somos prisioneiros de nosso estilo de vida, e não estamos contribuindo em nada para mudar essa perspectiva. Triste.

- Na verdade eu ando pensando demais. É isso.

Bom, deixa prá lá, Mais um final de semana chega, espero que o tempo fique bom, porque quero correr!

Abraço e boa vida!
Treinando "prá" Cachorro!
Autor: Blog do Ferreira | Publicado: 2012-03-27T11:46:00-07:00

Olá,Mais uma semana de treinos, continuo em preparação para superar o próximo desafio que vêm pela frente, Triathlon Longão de Jererê, dia 22/04/12.Olha só como foi essa semana:Segunda: Natação, treino de condicionamento;Terça: Musculação ao meio dia.  A noite fiz 25km de bike + 5km de corrida;Quarta: Natação, treino de velocidade;Quinta: Musculação + 4 séries de 5’ bike ergométrica por 5’ de corrida na esteira;Sexta: Natação, treino de condicionamento;Sábado: Ciclismo, 60 km;Domingo: Ciclismo 60 km + 10km de corrida;O treino de sábado foi estranho, eu estava com os pensamentos longe da bike. Completei 60 km sozinho, sem conseguir me concentrar no que estava fazendo, foi um treino ruim.Pedalei sem foco, irritado com pensamentos improdutivos e desmotivadores. Em razão disso foi um treino com uma variação muito grande de ritmo, não aprovei.Como consequência, terminei bem cansado e descontente. Fiquei meio podre à tarde.Resolvi me vingar no domingo e fiz o mesmo trajeto e quilometragem novamente, mas desta vez com uma grande diferença:- Fui determinado a esmagar os pedais. E de quebra corri 10 km em seguida, mantendo um bom ritmo, apesar do calor e do cansaço.Com dois quilômetros de corrida, aconteceu algo curioso, em uma curva na Rua Silvano Candido, deparei-me com um cachorro grande (Não sei de que “marca” era).Ele, ao me ver, veio a toda correndo na minha direção, imagina o frio na barriga...já imaginei o bicho mastigando minha pobres canelas. Já estava prestes começar a chorar, quando vi que era um cachorro “bobão”, cão de “marca”, que algum FDP deve ter soltado/abandonado por ali minutos antes.O cachorro resolveu me acompanhar durante toda a corrida, o problema é que insistia em correr no meio da rua.Cada carro que passava, tinha que praticamente parar, pois o cachorro só saia da frente  no último instante. A maioria dos motoristas pensava que o cão era meu, e me olhavam putos...eu só ria e sorria!Pelo menos não me estressei com nenhum carro em alta velocidade, pois o cachorro funcionava como um redutor automático de velocidade.Depois o bicho encontrou outro cachorro andarilho e logo entraram numa animada  “conversa”, que era interrompida por eventuais cheiradas nos respectivos traseiros.Aproveitei a distração e apertei o passo, deixando os “cachorrins” sozinhos e com mais privacidade para curtir sua descontração animal.Esse sim foi um bom treino, sabe aquele sentimento de missão cumprida?Até mais e bons treinos!
Treino Coletivo ABTRI
Autor: Blog do Ferreira | Publicado: 2016-08-29T13:00:00-07:00

Olá galera!

Já se passaram mais duas semanas do ultimo post.
O tempo voa, a vida voa...

Acabei pegando um pequeno resfriado na ultima semana, coisa que acabou por atrapalhar um pouco os treinos, mas mesmo assim consegui concluir boa parte da planilha.
Estou treinando focado para fazer o Triathlon GP Extreme, que vai acontecer dia 18/09/16 na cidade de Penha.
Serão 1.000 metros de natação com 100 km de ciclismo e 10 km de corrida.
Pelos meus cálculos, devo sobreviver a isso.

Minha semana se resumiu a essa rotina:

Segunda - Spinning moderado.
Terça - Natação + 6 km de corrida na esteira, leve.
Quarta - Spinning forte + 8km de corrida na esteira com tiros de intensidade.
Quinta - Corrida 6km.
Sexta - Natação.
Sábado - Ciclismo 60km leve.
Domingo - Ciclismo 70km forte + 8 km de corrida moderada.

No domingo participei do treino coletivo da ABTRI (Associação Blumenauense  de Triatlhon), que foi realizado em Timbó, na rodovia de ligação Timbó, Rio dos Cedros, Pomerode.
Organização impecável, com área de transição, hidratação, ambulância, etc. Um auto astral contagiante!

A maioria do pessoal pedalou 40km e correu 5 km.
Resolvi dar uma esticada e acabei pedalando 70km e correndo 8km em seguida. A essa altura o sol castigava, mas a corrida saiu no ritmo desejado.
O dia estava perfeito, muito agradável, o transito na região é reduzido e o asfalto é muito bom.
Foi um belo dia para treinar e reencontrar os amigos.

Agora vamos para mais uma semana focado, a prova é daqui a 20 dias e minha natação ainda esta abaixo do satisfatório.

Abraço!
 
De Volta a Vida!
Autor: Blog do Ferreira | Publicado: 2016-08-12T12:16:00-07:00

Voltei a sentir meu pulso a 2 meses atrás!
Resolvi depois de alguns anos voltar a treinar com seriedade, largando a vida de atleta-boêmio.

Não me arrependo de ter ficado parado por esse período, até porque não fiquei realmente parado.
Fiz muita coisa, principalmente com relação a corridas.
Encarei alguns desafios como  Montain-do do Ushuaia e a meia maratona de El Calafate, corri por prazer, sem a cobrança de resultados.

Participei de algumas corridas de aventura e gostei bastante do ambiente descontraído e do contato com a natureza que essa modalidade proporciona.
Ano passado fui pedalar nos Pirineus realizando um sonho de perseguia já a algum tempo.

O ultimo triathlon que fiz foi em dezembro de 2.012, é impressionante como o tempo voa. Depois da dessa prova resolvi dar um tempo e focar em outras atividades, naquela época o esporte já não estava mais me dando prazer, na verdade tinha tornado-se um peso a mais.
Lendo os posts antigos fica claro esse sentimento.

O tempo passa e a gente graças a Deus, amadurece. Ano que vêm vou fazer 45 anos de idade.
Uma idade que sempre considerei que seria um marco na minha vida...Tinha como meta voltar a treinar nessa idade, com um foco em melhorar ainda mais minha qualidade de vida.

A dois meses e meio atrás tomei a decisão de voltar aos treinamentos focado, com planilha, treinador e tudo o que o manual manda.
Desta vez mais consciente de minhas capacidades e limitações.

Venho seguindo a planilha de treinos religiosamente e minha primeira prova foi o Powerman Brasil 2016, que aconteceu a 2 semanas atrás.

Voltei!

E estou muito feliz com a velha rotina de treinos. Até nadando já estou!
Acredito que nós, humanos, necessitamos de uma rotina, e no meu caso, além da rotina, preciso de um foco.
Fazer a inscrição para esse Duatlhon, mesmo antes que começar a treinar, foi o estopim para despertar aquele cara que estava adormecido desde 2.012.
Já vem mais provas por ai...

Vou tentar manter o blog, até como  mais um fator de motivação, caso alguém tenha lido até aqui, obrigado e fique a vontade para acompanhar e comentar os posts.

Um Abraço.
A Semana + Corrida Dourado e Preto
Autor: Blog do Ferreira | Publicado: 2012-04-03T10:18:00-07:00

Olá,Ai vai o relato da semana passada. Treinos e uma provinha no meio.Segunda: Natação, condicionamento.Terça: Musculação ao meio dia. A noite corrida de 8km com subidas.Quarta: Natação, velocidade. A noite corrida na areia fofa, 4km, descalço.Quinta: Corrida Preto e Dourado do Clube Bela Vista, 7km, 3ª. colocado na categoria.Sexta: Natação.Sábado: Ciclismo, 60km.Domingo: Descanso.Foi uma boa semana, na quinta feira participei da Corrida Dourado e Preto do Clube Bela Vista, foram 7 km na pista do bosque, acabei em 3º. lugar na categoria, tinha bastante gente e foi muito legal, um bom resultado.Antes da largada estava com uma dor de cabeça chata, que me preocupou um pouco, pois raramente sinto isso, mas logo após correr os primeiros metros esqueci esse desconforto. Alem disso, minhas pernas estavam um pouco cansadas do treino do dia anterior (4km na areia fofa), mas correu tudo bem.Infelizmente acabei me desentendendo com um outro atleta durante a prova, e batemos boca por uns 300 metros, coisa que abalou meu fôlego nas 2 voltas finais. Mesmo assim consegui manter um bom ritmo e terminei bem a corrida.Chato é a demora para a premiação, você fica lá no sereno pedindo para que um resfriado apareça, e no meu caso ele apareceu dois dias depois.Sábado, bem cedo, fiz 60 km de ciclismo na Rua Silvano Candido, acabei encontrando o Joel, e fizemos o treino juntos. Mantive um bom ritmo por todo o treino e logo após fui trabalhar, incrível minha disposição, parece que nem tinha pedalado nada. Estava me sentindo ótimo.A noite, por volta das 19:00 dei um espirro isolado, e foi com se um “disjuntor” tivesse caído. Fiquei instantaneamente gripado. Minha imunidade devia estar muito baixa.Dor de garganta, moleza...Fiquei impressionado, pois pude ver o momento exato em que fiquei resfriado! Foi de um minuto para outro! Eu vinha me sentindo ótimo...Domingo fiquei descansando, para recuperar as forças...pena olhar o sol lá fora, a bike parada. Mas faz parte do treinamento descansar. Hoje, é terça e já estou bem melhor, ontem fiz natação, mas meu desempenho foi limitado, ainda não estou 100%, mas em breve estarei!Abraço e bons treinos.
Deus mudou a minha vida!!!
Autor: Edu Moraiis | Publicado: 2011-07-19T21:04:00-07:00

Senhor obrigado por me escolher e me aceitar te amo muito meu Deos!!!www.youtube.com/watch?v=Wnn3z6YLS7M&feature=mh_lolz&list=HL1311134577
FUN in the SUN!!!!!
Autor: Gicely Maranhão(Recife) | Publicado: 2011-04-30T18:59:00-07:00

 LO:FunDetalhe....essa baleinha é um furador muuuito fofo que ganhei da minha mamyy!!!...nossa lá no final tem foto dele pra vcs verem...e super combinou com esse kiss lindoooooooooo!!! LO:In the SUN...lo duplo, vcs sabem que amuuuu!!!!e nesta foto tava na piscina em Porto de Galinhas, na casa de Alê...que ele adora, então tinha que registrar!!! Ahhh....esse lo em baixo eu adorei fazer!!!Gui ama música, eu até coloquei ele na escola de música...depois coloco aqui as fotinhos...masele está na fase de Luan Santana,kkkkkkkkk....cantando as músicas Meteoro da paixão...então ele todo dia canta....pede pra escutar no youtube..."Te dei o sol te dei o mar...pra ganhar seu coraçãovc é raio de saudade meteoro da paixão....explosão de sentimento que eu não pude acreditaraaahhh.....comoé bom poder te amar!!..." Utilizei aquelas letrinhas da cosmo pequenas... e continuei a música no outro LO duplo...e com a letra preta coloquei ahhh...como é bom poder te amar... o furador que eu utilizei no primeiro lo!!!meninas....espero que tenham gostado!!!tenham um final de semana maravilhoso!!!bjinhos carinhosos :))
Tem novidade no ar!!!!!!!!!!!!!! Aguardem!!!!!!!!!!
Autor: Gicely Maranhão(Recife) | Publicado: 2011-05-28T04:03:00-07:00

 Seja Solidária, seja criativa,invente,tente,pinte...crie eatravés do scrap AJUDE!!!!!É uma alegria compartilhar com vcsAguardem!!!!Bjinhos mega carinhosos :)
FELIZ DIA DO AMIGO!!!!
Autor: Gicely Maranhão(Recife) | Publicado: 2011-07-20T06:45:00-07:00

Encontrar um amigo é descobrir um tesouro e talvez seja até mais;pois um amigo é sempre alguém que traz mais consistência a nós: por existir.Um tesouro é inerte e tanto faz qual sentimento estamos a curtir Um tesouro não tem como influir.O amigo é diferente: ele é capaz de se alegrar conosco ou de sofrer quando estamos sofrendo.Um bom amigo eu hei de conservar sempre comigo a fim de me escutar e compreender a fim de, se eu errar, me aconselhar e, se eu cair, do chão me levantar.Amigos...A amizade é o conforto indescritível de nos sentirmos seguros com uma pessoa, sem ser preciso pesar o que se pensa, nem medir o que se diz.Amizade companheira pra todas as horas...Obrigada amigos por me fazerem muito bem!!!Feliz Dia do Amigo!
Happiness is...
Autor: Gicely Maranhão(Recife) | Publicado: 2011-04-06T06:24:00-07:00

 Ser feliz....é simples assim!!! só ter uma amizade lindaaaa!!!com a melhor amiga do planeta!!! LO:Happiness is... (felicidade é...)  LO:When we're together (quando nós estamos juntas)  Furador de barra da Martha Stewart de borboleta, papéis My little shoebox, blv e papéis da linha janela e corujinha goodies, transparência goodies, letra da cosmo cricket tiny type, spray turqueza true colors, cardstock branco e ribbon american crafts.   Meninas...uma semana maravilhosa pra vcs!!!bjinhos mega especiais em todas...e brigadinha pelo carinho de todas q estão sempre aqui demonstrando seu carinho no meu blog!!obrigada.
**For the LOve Of...**
Autor: Gicely Maranhão(Recife) | Publicado: 2011-04-15T05:19:00-07:00

 Oláaaaaa... amigas scraps.... tava meio sumidinha pq essa semana no trabalho tava com muitas coisas...mas hoje vou postar aqui um lo duplo q fiz essa semana!! Lo:For the  Utilizei papel goodies, MLS, alfinete, brads, spray true colors...botões, transparência goodies e fio encerado rosa. LO:Love Of Galo da Madrugada! Este lo fiz com fotos do sábado do galo da madrugada, Carnaval em Recife!!que é o maior bloco de carnaval do Mundo!!!...fui bem cedinho Gui queria ver de pertinho o Galo gigante!!!Adorei fazer este LO...desenhei as folhinhas, borrifei com água e amassei pra dar um volume no lo!! ********************************Minha amiga Cris de Goiás...chegou em Recife hoje!!!ebaaaaaaa...E já está em Porto de Galinhas com minha best friend Alê!!!!saiu do Aeroporto e foi direto!!!!Amigas...me esperemmmmmmm que chego aí!!!viuuulove U !!!*********************************Migas scrappers brigadinha pelo carinho dos coments mais lindos e carinhosos q tenho recebido de vcs!!!Um final de semana maravilhoso e muuuito scrap colorido pra vcs!!!:))
Desafio de Julho no SCRAP FOR HELP!!!
Autor: Gicely Maranhão(Recife) | Publicado: 2011-07-01T06:03:00-07:00

 LO:Love My best Friends Sketch by Nadia Canizzo for Scrap for help.Desafio de JulhoNeste mês comemoramos no dia 20 de julho o Dia do Amigo .E é inspiradas nesta data que lançamos o Desafio de Julho aqui no Scrap for Help .Neste mês temos uma convidada muito especial ,a talentosíssima Nádia Canizzo , para você conhecer os trabalhos da Nádia é só clicar aqui .As regrinhas para este desafio são as seguintes :- fazer um projeto com o tema amizade ;- se você participar do Desafio com um layout ,ele deve de seguir o sketch proposto pela convidada Nadia Canizzo ;- usar uma embalagem vazia* de caixa de sabonetes ,chocolates ,etc...*Você vai encontrar sempre em nossos desafios uma regra para usar material reciclado ,esta regra é fixa ,é obrigatório conter este ítem em seu projeto ,para poder participar do sorteio. Vistem nosso blog SCRAP FOR HELP...Vejam os trabalhos lindooos das nossas DTs se inspirem com Projetos lindos e super talentosos!!!e Participem!!!!Bjinhos Mega carinhosos :)Gi.
**RÔ PHILIPPSEN**NOSSA GUEST DESIGNER DO SCRAP FOR HELP!!
Autor: Gicely Maranhão(Recife) | Publicado: 2011-06-15T07:21:00-07:00

É UM ORGULHO PRA NÓS DO SCRAP FOR HELP ter a nossa querida mega talentosa RÔ Philippsen de ser a nossa primeira"Guest Designer" do Scrap for Help!E você pode encontrar o tutorial de como fazer o background no blog Scrap for Help.Bjinhos carinhosos Gi.
Lo's inspiração no meu Gui!!!!
Autor: Gicely Maranhão(Recife) | Publicado: 2011-04-11T05:53:00-07:00

Oláaaaaaaaaaa Domingo de chuva aqui em Recife.... então...vamos nos inspirar nê!!!! adoro imaginar como será meu lo!! o que fazem vcs se inspirarem???? começo sempre pela foto...o que ela significa, o que ela passa,o momento...e depois vou selecionar os papéis...se são romanticos...coloridos...ou com cores vibrantes!!! Neste lo usei base kraft arabesco, papéis goodies, flores de armarinho, brads, furador de botão Martha stewart, e de borda tb.  Detalhe da costura na mão branca no papel kraft dá um contraste bem legal!!!LO:My little Batman Papel de base scrapdiary de bolinha preta, papel my little shoebox, setas de papel de kiss scrapdiary, envelope, fio encerado, thickers AC chiboard amarelo, e flocked black.  Minha inspiração é nem dúvida neste menino lindo, cheio de energia, que é meu herói!!!!Uma semana maravilhosa pra todas amigas scrappers q amU!!!e brigadinha sempre pelo carinho sincero!!!bjinhos mega carinhosos !!!
**Feliz dia das Mães!!!!**
Autor: Gicely Maranhão(Recife) | Publicado: 2011-05-08T11:39:00-07:00

 Fiz este cartãozinho hoje mesmo antes de ir almoçar com ela, pq o presente já tinha dado essa semana.... Almoço dia das Mães!!!!Parabéns à todas Mamães deste mundoooo!!! Tenho orgulho de vc meu Filho!!!obrigada por vc existir na minha vida trazendo muito amor e felicidade!!!Te amo!! Ser Mãe pra mim é ser uma mulher digna e admirável por este Amor divino e incondicional deamar, respeitar e dar carinho para um ser que é um pedaçinho seu!!!!!Pra todas um Feliz dia das Mães!!!!Bjinhos mega carinhosos :))
CHEGOU O SCRAP FOR HELP!!!!!!!!!
Autor: Gicely Maranhão(Recife) | Publicado: 2011-06-01T09:42:00-07:00

Amigas eu amo a palavra Solidariedade!!!!!!!!!!!!!!!... simplesmente por ela ser diferente.E ser Solidário, é sentir a necessidade ínfima de partilhar e de perceber que as diferenças só existem porque é mais fácil criar distâncias do que gerir dificuldades...por isso resolvemos criar este blog para diminuir a diferença entre as pessoas e com esse intuito nos juntamos em 15 scrappers nacionais e internacionais para fazer de nosso blog a diferença na vida de outras pessoas.Convidamos scrapper internacionais para partilhar dessa nossa idéia e todas abraçaram imediatamente a nossa causa....e o mais importante disso tudo é que com a ajuda desta arte que é o scrapbooking vamos poder fazer campanhas nacionais para arrecadar algo que fará a diferença para outras pessoas.Por isso aproveite se junte a nós e crie, aprenda ,invente ,pinte e borde , mas não esqueça jamais de ser solidário !!!Aqui o desafio consiste em voce simplesmente usar sua criatividade e os materiais colocados no projeto.......se solte crie e principalmente ajude quem precisa...seja.....SOLIDÁRIA.............Friends I love the word Solidarity !!!!!!!!!!!!!!!... simply for being different.And be solidarity, is to feel the slightest need to share and to realize that differences existonly because it is easier to manage than distances difficulties ... so we decided to createthis blog to bridge the gap between people and to this end in 15 scrappers come togetherin national and international efforts to make our blog a difference in the lives of others.We invite international scrapper to share this idea and we all embraced our causeimmediately .... and most importantly of all is that with the help of art that is going to be able to do scrapbooking national campaigns to raise something that will make a difference to other people .So take advantage and join us create, learn, invent, paint and embroider, but remember always be supportive!Here the challenge is you just use your creativity and materials placed on the project....... mainly be deployed to create and help those in need is ...PARTNERSHIP ..... .............THE TEAMAna Paula LealBabi BoasCindy AdkinsCynthia LlorénsChristine LourdesGicely MaranhãoHeather JacobLean De RuiterMara BaumgardtMarília LopesMarivic CliftonPati BarbosaSharon OngTanya MartinsINTERNATIONAL GUESTS 2011Iris BabaoNadia CanizzoAngie CokiepopJolandaStacey CohenVibekeMadziozaINTERNACIONAL GUESTS 2012Danielle FlandresCeline NavarroVenha ser solidário você também, clique AQUI .
Autor: DiihWinne | Publicado: 2007-10-28T08:29:00-07:00

Eu penso em vc...Tento até não pensar...Mas é mais forte que eu...Não consigo deixar de pensar...lembrar dos momentos juntos...Dos momentos felizes...Dos poucos dias de namoro...Do único dia em que te beijei...Enfim...não consigo te esquecer!Marcos... Amo vc!=((=
Autor: popblog | Publicado: 2011-07-06T11:58:00-07:00

                                                  Nunca deixe que lhe digam que não vale a pena acreditar no sonho que se tem.
Autor: popblog | Publicado: 2011-07-06T12:16:00-07:00

<img alt="
Sam: A escola deveria começar às duas da tarde, e terminar às duas e quatro.
" src="http://24.media.tumblr.com/tumblr_lj52vnWMqe1qh44mno1_400.jpg" />Sam: A escola deveria começar às duas da tarde, e terminar às duas e quatro.
Autor: popblog | Publicado: 2011-07-06T12:14:00-07:00

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Me ensinaram que silêncio também é resposta.
" src="http://29.media.tumblr.com/tumblr_lkyiopWCy91qew7bro1_500.jpg" />Me ensinaram que silêncio também é resposta.
Autor: popblog | Publicado: 2011-07-06T12:21:00-07:00

Uma mulher acordou numa manhã após a quimioterapia, olhou no espelho e percebeu que tinha somente três fios de cabelo na cabeça. - Bom (ela disse), acho que vou trançar meus cabelos hoje. Assim ela fez e teve um dia maravilhoso. No dia seguinte ela acordou, olhou no espelho e viu que tinha somente dois fios de cabelo na cabeça. - Hummm (ela disse), acho que vou repartir meu cabelo no meio hoje. Assim ela fez e teve um dia magnífico. No dia seguinte ela acordou, olhou no espelho e percebeu que tinha apenas um fio de cabelo na cabeça. - Bem (ela disse), hoje vou amarrar meu cabelo como um rabo de cavalo. Assim ela fez e teve um dia divertido. No dia seguinte ela acordou, olhou no espelho e percebeu que não havia um único fio de cabelo na cabeça. - Yeeesss… (ela exclamou), hoje não tenho que pentear meu cabelo. Moral : Se a vida te der 10 motivos para chorar, dê a ela 11 para sorrir.
Autor: popblog | Publicado: 2011-07-06T12:13:00-07:00

Quando sua mãe diz:”Você pegou tal coisa minha” E você diz: Não está comigo AAAAAA QUE SACO !

E ela diz: ESTÁ SIM PODE PROUCURAR DIREITO NESSE QUARTO!

ai você fica :

E depois de uns minutos você acha a coisa no seu quarto:

Aí você vai entregar para ela:

E ela diz :  ACHOU NÉ!???

E você fica :
Autor: popblog | Publicado: 2011-07-06T12:14:00-07:00

<img alt="boasortegirl:

Uma verdade sobre mim: Eu não esqueço o que foi dito tão cedo.
                                        boasortegirl
" src="http://24.media.tumblr.com/tumblr_lka6kkjp8R1qeedfio1_500.jpg" />boasortegirl:
Uma verdade sobre mim: Eu não esqueço o que foi dito tão cedo.
                                        boasortegirl
Luís de Camões
Autor: Bruninha | Publicado: 2009-09-30T10:04:00-07:00

Amor é o fogo que arde sem se verÉ a ferida que dói e ão se senteÉ um cotentamento descontenteÉ dor que desatina sem doerÉ um não querer, mais que bem quererÉ solitário andar por entre a genteÉ nunca contentar descontenteÉ cuidar que se ganha em se perderÉ querer estar preso por vontadeÉ servir a quem vence, o vencedorÉ ter com quem nos mata lealdadeMas como causar pode seu favorNos corações humanas amizadeSe tão contrário a si é o mesmo amor?