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E ELA ME RESPONDEU!
Autor: Irma | Publicado: 2015-06-24T20:39:00-03:00

Sobre o texto que fiz sobre o meu reencontro com a Renata....

Ela me respondeu pelo Facebook e eu resolvi registrar para que as palavras fiquem aqui...

"Oi tiaaaaaaa!!! Agora sosseguei para escrever para vc!!! Fiquei emocionada demaaaaaaaaais com as linhas que vc escreveu sobre o nosso Reencontro ... Sinto algumas coisas da mesma maneira que vc e indago a mim mesma: " Quanta coisa aconteceu nas nossas vidas ( minha e sua) e não estávamos lá, juntas... " Nessas horas vem um apertinho no peito...sim ele vem... mas logo depois sou invadida por lembranças deliciosas de tudo que já conversamos , sim , tudo que passamos nesse quase um ano de conversas... Aí gargalho sozinha , escuto conversas de novo e então meu 💛 é invadido por uma alegria e um sentimento indescritível... Indescritível porque ele é novo na minha vida , sentimento que eu não fazia ideia que fosse vivenciar... Maravilhoso é pouquíssimo para descrever meu encontro com vc aí (vcs todos!) , o abraço do aeroporto ... Ahhh ...esse foi uma delícia!!! Essas maravilhas que aconteceram em nossas vidas são obras divinas, e eu agradeço à Deus , com meu sorriso , meu coração, Tia Irma, vc ter feito aquele contato aquele dia!!! Obrigada ao Hugo também , sempre atento ( graças à Deus!)...
Tempo de recomeço, de reencontro , de recontar minha história... Nossa história!!! Te amooooooo !!!Querida, engraçada , única, um pedacinho especial da minha mãe, minha tia Irma!!!"

— se sentindo abençoada.
LIMONADAS
Autor: Irma | Publicado: 2015-03-08T23:06:00-03:00

Já ouviu isso: " Se a vida te der um limão, faça uma limonada!"?

Ando cheia de fazer limonadas!!
Quero mais é que o limão apodreça no pé....mas aí vem a vida com um cesto cheio de limões pra você administrar!
Acho que é a idade!
Quando se é jovem, você quer muito ter seus próprios  limões pra espremer, mesmo porque a vida é daqueles que sabem fazer ótimas limonadas! Como você vai provar para a sociedade que você já pode isso ou aquilo se olha pro limão e não sabe o que fazer com ele....como vai provar ser capaz de tomar as atitudes corretas  se corta o limão pelo lado errado e ainda fica na duvida de como descascar o limão? Como se provar capaz se alguém sempre faz por você!?
Quando se é jovem se torna muito importante aquele que sabe fazer uma excelente limonada! Aquela que leva a quantidade certa de sumo, açúcar e água! Aquela que te refresca e te deixa renovado!
Como é sacrificado receber os limões e fazer uma limonada azeda....as pessoas tomam um gole e não se sentem satisfeitas...você, com sua limonada azeda fez a coisa ficar pior. Ou horrível é ainda fazer aquela limonada aguada...ignorando uma parte dos limões e colocando pouco sumo, você ingenuamente pensa que a limonada ficara mais leve e tudo bem! Que
nada. Na verdade sua limonada não satisfaz ninguém!
E aí você tenta de novo e faz uma limonada muito doce achando que assim tudo e qualquer problema será resolvido com aquela frase que diz que é bom remexer porque o açúcar ficou no fundo! Oras ninguém aguenta tanta melação. Um gole no máximo dois e você já não tolera mais a bendita limonada!
Maldita limonada!
Queria que a vida me desse outra fruta.
Algo assim como uma maçã ou uma pera. Ou doces amoras....com essas uma simples mordida e tudo fica explicado e sem complicação. Mas aí vem os abacaxis e os limões que a vida nos dá e não queremos descascar e muito menos espremer. Dá pra não aceitar? Dá pra passar outro dia?
Acho que com a idade a gente fica mais seletivo e já não tem muita paciencia pra ficar especulando o tal limão! Pega e corta logo, espreme faz e toma a limonada. Se não te agradar fazer o quê.....

(Escrito por Irma Brazil)
NA VIDA E NO PAPEL
Autor: Irma | Publicado: 2015-03-04T16:18:00-03:00

"...Palavras apenas
Palavras pequenas
Palavras, momento

Palavras, palavras
Palavras, palavras
Palavras ao vento

Ando por aí querendo te encontrar
Em cada esquina paro em cada olhar
Deixo a tristeza e trago a esperança em seu lugar..."

(Palavras ao Vento - Cassia Eller)

Quase um ano depois eu resolvi voltar  a escrever aqui. A última postagem foi sobre minhas Dilces...desde então venho só rascunhando. Tentando juntar palavras e pensamentos num texto que faça sentido. Não consegui.

Tenho vários rascunhos, coisas começadas, mas sem nexo, sem vida.

E desde então venho arranjando desculpas por não estar escrevendo. Falta de tempo, falta de um computador meu, sono, preguiça, falta de assunto, falta de leitores. Falta daquela que gostava de ler as bobagens que eu escrevo....

Mas não vou falar dessa tristeza agora, agora não. Não há o que fazer e a vida continua. Vou procurar motivos para escrever, nos rascunhos que estão guardados, retomar as historias e inventar outras. É isso. É assim que deve ser. Na vida e no papel.

(Escrito por Irma Brazil)

Quer ouvir? 
ICA 63-10/2012
Autor: KROSI Engenharia | Publicado: 2012-08-23T13:48:00-07:00

A nova versão ICA 63-10/2012 - ESTAÇÕES PRESTADORAS DE SERVIÇOS DE TELECOMUNICAÇÕES E DE TRÁFEGO AÉREO - EPTA está disponível para download.
Porque regulamentar o sistema de radiocomunicação?
Autor: KROSI Engenharia | Publicado: 2012-09-25T17:38:00-07:00

Conforme disposto na Lei Geral de Telecomunicações (Lei n° 9.472 de 16 de julho de 1997), todo e qualquer sistema de radiocomunicação deverá estar acompanhado de suas respectivas licenças de funcionamento expedidas pela Anatel (Agência Nacional de Telecomunicações).

A Krosi Engenharia atua como facilitador no processo de obtenção das licenças desde a execução do projeto técnico até a Ativação Permanente da estação.
As aplicações de rádio foram divididas em 3  faixas de frequências :

   HF (High Frequency)         de     3  a     30 Mhz   

         para longas distâncias (intercontinentais) acima de 400Km

VHF (Very high frequency)  de   30  a   300 Mhz   

          para distâncias intermediárias entre 4 Km e 400 km

UHF (Ultra High Frequency) de 300 a 3000 Mhz   

         para curtas distâncias até 4 Km

Existem ainda dois grandes grupos de aplicação em sistemas de radiocomunicação: 

terra-terra, normalmente para curtas distâncias (UHF) e 

terra-ar para distâncias intermediárias (VHF) e longas distâncias (HF).
Para a obtenção da licença de funcionamento é necessário a aprovação de projeto junto a Anatel. No caso de empresas que atuem em aeroportos haverá necessidade também da aprovação da administração do aeroporto e se houver comunicação terra-ar, estações de rádio chamadas de EPTA's (Estações Prestadoras de Serviços de Telecomunicações e Tráfego Aéreo), será necessário a aprovação do órgão regional do DECEA (Departamento de Controle do Espaço Aéreo).
Para atender a necessidade de seus clientes a Krosi Engenharia realiza:

           a) somente o projeto

           b) somente consultoria

           c) projeto e consultoria

destacando as seguintes atividades: 
- projeto técnico (ADMINISTR, DECEA e ANATEL), 
- acompanhamento dos trâmites necessários junto aos órgãos governamentais, 
- administração das licenças, 
- manual de radiocomunicação, 
- organização da documentação para vistoria, 
- suporte técnico nas vistorias,
- suporte técnico para atender eventuais pendências apontadas nas vistorias.

Consulte-nos para estudarmos em conjunto a melhor forma de atender as necessidades de radiocomunicação da sua empresa. 

Krosi Engenharia
Porque Gestão Colaborativa?
Autor: KROSI Engenharia | Publicado: 2011-03-17T10:03:00-07:00

Isto sim é compartilhar conhecimento.
Convido a conhecerem um novo conceito: Porque Gestão Colaborativa?
Um excelente trabalho do Uires Tapajós, Consultor da CompanyWeb.
Manual de Radiocomunicação
Autor: KROSI Engenharia | Publicado: 2011-09-13T20:25:00-07:00

ORGANIZAÇÃO DA DOCUMENTAÇÃO

A KROSI Engenharia criou o conceito de Manual de Radiocomunicação para a organização da documentação do projeto. 
O objetivo é preparar as estações de rádio para atender as exigências dos órgãos reguladores a serem comprovadas nas vistorias rotineiras e esporádicas.
Autor: KROSI Engenharia | Publicado: 2012-02-16T13:30:00-08:00

Coordenadas Geográficas

Coordenadas geográficas são linhas imaginárias na superfície da Terra compostas pelos paralelos e meridianos, através dos quais é possível estabelecer localizações precisas em qualquer ponto do planeta. Essas linhas se cruzam sob toda a superfície terrestre como caminhos que se cruzam sobre toda a superfície terrentre. Os paralelos e os meridianos são indicados por graus de uma circunferência. Um grau (1°) corresponde a uma das 360 parte iguais em que a circunferência pode ser dividida, como os gomos de uma laranja.Um grau por sua vez dividi-se em 60 minutos (60') e cada minuto pode ser divido em 60 segundos (60"). Assim um grau é igual a 59 minutos e 60 segundos.

Uma das formas para se determinar as coordenas geográficas é sistema de posicionamento global, popularmente conhecido por GPS (Global Positioning System, ou "geo-posicionamento por satélite") é um sistema de navegação por satélite que fornece a um aparelho receptor móvel a posição do mesmo. Com o GPS é possivel encontrar as coordenadas em graus sexagenais ou graus decimais.
Uma alternativa determinar as coordenadas de qualquer ponto do planeta, mesmo não estando lá, é utilizar o mapa em decimal (http://codigopostal.ciberforma.pt/ferramentas/coordenadas.asp). Teremos a posição em graus decimais (121,135 °), em vez de os graus sexagesimais (121° 8'6 "). No entanto, é fácil para converter de decimal para o sistema sexagesimal.

1. O valor inteiro encontrado graus permanece (por exemplo: 121,135° de longitude, começa com 121°).

2. Multiplique o decimal por 60 (ou seja, 0,135 * 60 = 8,1).

3. O número inteiro torna-se o minuto (8 ').

4. Leve o restante decimal e multiplicar por 60. (Ou seja, 0,1 * 60 = 6).

5. O número resultante torna-se o segundo (6 "). 

    Dependendo da precisão necessária, podemos ainda considerar o valor decimal obtido.

6. Leve o seu três conjuntos de números e colocá-los juntos, usando os símbolos de graus (°), minutos (') e      

    segundos (") (ie 121° 8'6" longitude).

O mesmo procedimento deverá ser seguido para a latitude.

Uma terceira medida que completa a localização exata é altitude em relação ao nível do mar.
reciclados
Autor: Ivone tricô | Publicado: 2013-02-12T12:44:00-08:00

Olá amigas, depois de um longo tempo, aqui estou de volta. Estou reativando o blog, espero postar muitas reciclagem e muitos trabalhos. Não estava bem de saude, agora estou um pouco melhor. Ainda vou fazer uma cirurgia no pé, logo estarei aqui novament. Obrigada e bjs no coração de todas.
QUANDO MEUS BRAÇOS PRA TI SE ESTENDEM...
Autor: Mari Vanzuita | Publicado: 2014-07-22T18:26:00-07:00

Olho retratos retráteis, táteis, tão vívidos, tão tocantes
como minhas mãos andarilhas por meus seios desnudos. Dói-me o sentimento. Sinto
a solidão de meu corpo. Olho retratos espelhando minhas saudades...

Mas as saudades dos retratos assim se amenizariam... se tu
viesses ver-me... assim te esperaria... banhada em baunilha e alecrim... ao
final da tarde mansa... lânguida sob a luz das primeiras estrelas... Abriria
minha janela e não falaria em economia.

Deixaria que tua pele macia encostasse suavemente em meu
pescoço, para sentires meu doce cheiro de alegria, e eu, no teu cheiro de
orvalho da manhã me inebriaria...

Ah se tu viesses ver-me eu te falaria à boca pequena, como
se contasse um segredo a um colibri; me avizinharia da tua boca roxa de vinho e
cada letra minha na tua sairia, mas não as deixaria escapar para te contar das
políticas nacionais sem antes morder-te segredos... medos... desenganos...

Respiro e minha barriga de ar se encarrega, solto tudo,
sopro um vento, é teu nome que de minha boca sai. Desejos...

Ah se tu viesses ver-me eu te cantaria uma canção sevilhana sob
um olhar taciturno de Velázquez. Deixaria que me tocasses de mansinho, e eu me
movimentaria de um lado e outro, ritmando só para escutar o eco de teus
cadenciados passos...

Não te enganes com minhas aparentes bondades... são
sortilégios...

Ah se tu viesses ver-me... deixaria que me rasgasse a roupa,
me mordesse a carne e sentisse o peso de minhas mãos... mas jamais te amaria...
falta-te as pedras das estradas... falta-te a Gitã... falta-te perceber que
minhas asas estão dobradas porque ainda não consegues voar... quando meus
braços pra ti se estendem.
DA INFIDELIDADE E DO AMOR
Autor: Mari Vanzuita | Publicado: 2015-09-11T22:15:00-07:00

Saí para a noite fria e estrelada.

Sem brisa, sem calor, nem prosperidade. Só por minha
natureza poética.

Só por estar muito puta, ou embriagada.

Só por estar infeliz e insegura.

Deleitei-me com os aromas: churrasco, cerveja, lilases
enfim...

E lá estava Jonas,

Egípcio... mascavo... tabaco...

Todos os desejos, sempre sedução.

Infidelidade‽

Amor‽

Olhos cerrados, semicerrados .

Este é Venceslau!

Boca rósea, pele branca... Arquétipo de Ares

Ás putas que te parem.

São e sempre são, em muitos outros e tantos iguais, homens
de sacanas intenções. De fúlgidas atrações, medidas devassas. 

Não tipos
bordéis, tampouco infiéis a amores que não tens. Tal beleza, tal fugacidade,
tal lealdade, sempre.

Fidelidade‽ De quem... com quem... para quem...

Não se enganem. Não me enganem.

Vocês não sabem como eu caminhei pra chegar até aqui... e
não há o que saber... porque vocês estão em meu caminho e eu em vossos... meu
destino só não vai...

E desse sentimento – dissentimento...  não vou desistir... é meu lamento; se eu tiver
de caminhar mais e vocês não puderem ir. Eu vou!  ...quero é paz e talvez, sem barganha ou
ilusão: um pouco de amor.
NERO DI SEPPIA
Autor: Mari Vanzuita | Publicado: 2014-11-03T17:15:00-08:00

Para Valdir:

NERO DI SEPPIA

Se eu fosse uma tinta me
derramaria sobre teu corpo e tingiria teu pensamento, quase tão monocromático
como um acorde de nero di seppia.  Como as estações de Vivaldi, no verão te
traria  tons cinza claro desenhando
arabescos etruscos em tuas pernas, subindo para teu peito como uma gramínea
alimentando-se de todo o sal do mar instalado na areia corrente.

Sopraria a ventos errantes, dunas
deliciosas em teus cabelos negros como a noite cintilada de estrelas.

Não consegui resistir a desilusão
que abateu-me, nem pude reivindicar que desistisse de teu sonho. Ah política... Que fulgura o
meu Brasil não o fará uma nova América. Quero mudar, quero mudança... no
monograma desenhando-se não se há de trocar uma ditadura por outra.

Ainda sinto teu cheiro misto de
folhas de limão quebradas e aniz estrelado com mel, adentrando em minhas
narinas, soqueando de golpe certeiro o meu pensamento. Como é bom pensar em
sorrisos, murmúrios e gemidos tão noturnos como as cigarras da primavera.

Tenho a mim, ao meu pensar. Tenho
as minhas alegrias, desilusões, e não saberes. Não há ninguém igual a você, a
mim ou a João. Nem mesmo os clones de Huxley teriam tal submissão.

Te agradam as indomadas, as
faceiras e fazedeiras de vontades... tão antagônico como qualquer temor...
Fugiremos para Cidade do México, ou Londres, ou Irlanda, ou Madri se preciso
for... Estarei no IRA, no ETA, no front. Mas não carregarei machados, nem
foices, nem rancores. Carregarei somente a obscuridão de teu olhar por tamanha
contrariedade.

Consigo vistos em Cuba.

Sorrimos? Fugimos?? Há um 32 com cabo de madrepérola em algum lugar de meu passado... sei usar se preciso for... sei bater, soquear, puxar cabelo e cuspir (eu acho). Te protegerei sob a segurança de teu abraço.

Eu brinco, eu jogo, e sigo...
mais vivida, mais loira e protegida pela tinta em que ei de deixar de usar.  Sou arte em criação. Não sou uma torrente de
fúria de Pollock, nem uma modernidade nostálgica de Malfatti.  

Quero que o ano acabe, quero que a política
mude, quero amar simplesmente – se isso é possível... Quero espalhar todas as
cores de flores de meu vestido de novos anos.
QUERO SER FELIZ TAMBÉM... (ou, A ÚLTIMA DE FORRÓ)
Autor: Mari Vanzuita | Publicado: 2015-09-11T21:10:00-07:00

Lembro, penso, recrio

Cada momento de nosso último encontro de forró...

Fiz aulas, estive em Aracajú, Fortaleza...

Uma antes, outra depois.

Dancei, estudei, relaxei...

Fiz todas as voltas, dei muitos passos... e

Com certeza rebolei.

Fiz mesuras e ... rebolei...

Xaxado, juntinho, encoxadinho, mas sempre com certo
constrangimento...

entre amigos...

Muitos risos e não saberes. A cumplicidade era da alma e do
riso, não da conquista.

Algumas caipiras, e até a descoberta: de melancia com
gengibre...

O tempo passou, nossos futuros chegaram...

Toda leveza e alegria do forró se dissiparam...

Hoje não consigo dançar como antes.

E nós‽

Sempre amigos... e agradeço pelos momentos de ilusão,
desilusão e realização... Isso marca: o racional, a subjetividade e as descobertas
pelas antíteses, pelas sínteses e idiossincrasias...

Obrigada GGL;

Obrigada KG...

Um Homem (BH); Uma Mulher (Brasil-Itália). Amigos, festas, pensares e... a vida de cada um...melhor

Não se conhecem e são meus amigos!! 

GENTE! SUCESSOS!
Alegrias... Lembranças... Boas.. Sortes. Esperanças. Só não me peguem com as políticas, só não me oprimam com os falsos votos em vão. Vocês e muitos outros queridos são maiores que tais redundâncias.
ENTRE MUROS
Autor: Mari Vanzuita | Publicado: 2015-04-17T16:28:00-07:00

Acendi todas as luzes.

Um barulho repetitivo e intrigante despertou-me.

Apurei os sentidos, alarmei os ouvidos. O céu cintilava
estrelas. Grilos e sons noturnos.

Seria apenas um sonho?

2:45. Celular. Alguém que insiste em mandar mensagens na
madrugada. Ele.

I have a dream.

Tenho? Preciso de um novo sonho.

Respiro, tento relaxar, apago pouco a pouco as luzes e os
pontos de tensão da memória. Meu pensamento voa lentamente como se sentisse a
brisa gelada do agitado Pacífico. Escuto as gaivotas, observo a neblina ao
longe.

Chego perto do castelo e lá está ele ... talvez esteja à
minha espera; numa quase solidão hipnótica que até dá medo aproximar-me de seu
mundo, tanto quanto me fascina sua desenvoltura num mundo “nosso”.

Não quero mais criar ilusões que não sejam as metáforas as
quais me conduzem à inspiração.

Quero explorar seus universos, navegar em seus mares,
conhecer seus aliados e possíveis inimigos; que não sejam apenas suas memórias
sussurradas em momentos de ardor, confusão, reflexão e sexo.

O que temos para hoje e amanhã é mais do que isso. Não permanecerei
muito tempo nesse território límbico, onírico. Preciso ver além de onde ele se
encontra, entre muros e correntes invisíveis.
MINHA MULHER TEM CELULITE
Autor: Mari Vanzuita | Publicado: 2014-11-12T18:04:00-08:00

Acordei pela manhã e apalpei...

Aquela sensação macia e gostosa... pele, pelo (arrepiadinho
– deslizei a mão meio de leve)... e...  massa...

Segurei aquela carne volumosa e senti as ondinhas...

gostosa...

 isso é de
verdade... 

...qualquer coisa a gente joga pro lado...

Minha mulher tem celulite... pouca, média... não quero ver
muito...mas tem, minha mulher tem celulite...

Falamos pra ela do botox: sua prima aos 40; seu dentista de
55 eu de 48... e ela? ( Acha que consegue chegar aos 45... sem) ... Nem que
fosse preciso, maldita cultura, maldito pensamento, maldita economia e o PT ...
Ala Shermann; Malu Mulher; Marta Suplicy; TV Mulher...

Criatura bitolada na mídia. Graças a Deus! Não me dá grande
despesa!

Ela não está lá... O trabalho que me dá é outro...

Assim ela pensa na saúde, na alimentação, na fofoca, na
novela... e por mais que ela ande, por mais que ela trabalhe na sua profissão,
ela não deixa de ter celulite.

E eu?

BENDITO SEJA, sou homem. Macho alfa, capitalista... dou
livros pra ela ler:  de receita ( os que
eu quero que ela faça, dou carícias pra ela se excitar - as que eu quero
fantasiar); assim sigo, com ela realizando meus desejos...

E ela? Por ela mesma o que faria? Me romantizaria e criaria
uma ilusão?  Daria bem gostoso  pra eu que a sabe comer? (VULGAR....
JULGAR... BRINCAR). Será?

Não... ela é careta, evangélica... e... tem celulite.

 Oba!
Lembrancinha para Casamento.
Autor: Pedaço de Delícia | Publicado: 2011-04-09T13:31:00-07:00

 Mini Alfajor Noivinhos coberto com os Chocolates ao Leite, Amargo e Branco.

Bolo da Noiva feito com Biscoito amanteigado e chocolate branco.
O que é obesidade?
Autor: Rejane Oliveira | Publicado: 2013-05-16T14:51:00-03:00

Obesidade é uma doença universal de prevalência crescente e que vem adquirindo proporções alarmantemente epidêmicas. É a segunda maior causa de morte evitável nos Estados Unidos, depois do cigarro, sendo um dos principais problemas de saúde pública da sociedade moderna.

Apresenta-se de forma crônica, com múltiplas e complexas causas, não apenas um problema de excesso de alimentação e peso.

A Obesidade acarreta um risco aumentado de inúmeras doenças crônicas, como diabetes, dislipidemia, hipertensão, doença cardio e cerebrovascular (“infarto, derrame”), alterações da coagulação, doenças articulares degenerativas (“artrose”), neoplasias (“câncer”), doenças da vesícula biliar, esteatose hepática (“gordura no fígado”), apneia do sono, infecçõescutâneas, infertilidade, depressão, etc.

O paciente com obesidade grave, também chamado Obesidade Mórbida tem este risco magnificado, com aumento expressivo da mortalidade (250%).

A Obesidade Mórbida é usualmente definida como 45Kg acima do peso ideal, mas clinicamente a melhor maneira de se definir é utilizando o índice de massa corporal (IMC), calculado através da fórmula de peso (Kg) dividido pelo quadrado da altura(m2).s
Bom dia!!!!
Autor: Rejane Oliveira | Publicado: 2011-04-27T10:04:00-03:00

Meu fim de semana prolongado  foi bem tranquilo, exceto o domingo, pois meu cunhado sofreu acidente de moto e passamos a manhã toda no hospital aguardando ele fazer uma série de exames pra saber se estava tudo bem.Graças a Deus não foi nada grave e ele só teve alguns arranhões.

Hoje estou bem animada, consegui realizar alguns dos exames prescritos e já até peguei o resultado. Econsegui adiantar para o inicio de maio dia 02 e 06, os exames que estavam marcados para o fim de maio.Hoje vou fazer o exame de prova de função respiratória.
Ontem liguei para o plano (DIX) de saúde para saber se eles tinha uma resposta para o pedido de autorização da cirurgia e fui informada que o parecer é favorável e que em breve entrariam em contato para que eu busque a autorização.

é isso, um bom dia atodoss!!!
Para aqueles que querem saber as etapas da cirurgia a que me submeti
Autor: Rejane Oliveira | Publicado: 2013-05-16T14:52:00-03:00

Etapas para cirurgia

Conheça os cuidados com a alimentação após a cirurgia. A Alimentação Líquida é a 1ª fase da alimentação, que compreende as duas primeiras semanas após a cirurgia e caracteriza-se com uma fase de adaptação.

A alimentação é liquida e constituída de pequenos volumes (em torno de 50 ml por refeição) e tem como principal objetivo o repouso gástrico, a adaptação aos pequenos volumes e a hidratação. A perda de peso é bastante grande nestas duas semanas, devendo-se introduzir o uso de complementos nutricionais específicos para evitar carências de vitaminas e de minerais. A orientação nutricional deverá ser iniciada pelo médico e nutricionista já no hospital, antes da alta hospitalar.

A 2ª fase é da evolução de consistência, onde a alimentação vai evoluindo de liquida para pastosa com a introdução de preparações liquidificadas, cremes e papinhas ralas. A evolução de cada paciente é variável e a escolha de cada alimento deve ser acompanhada cuidadosamente para evitar desconforto digestivo como dor, náuseas e vômitos, esta fase tem um tempo de duração diferente para cada indivíduo, porém, em média, dura em torno de 02 semanas.

A seleção qualitativa e mastigação exaustiva compreendem a 3ª fase, ou seja, passado o primeiro mês após a cirurgia, inicia-se uma fase onde a seleção dos alimentos é de fundamental importância, deve-se dar preferência aos alimentos mais nutritivos escolhendo fontes diárias de ferro, cálcio e vitaminas. O paciente deverá receber um treinamento para reconhecer quais são os alimentos mais ricos nestes nutrientes. Como a alimentação passa a ser mais consistente deve-se mastigar exaustivamente. A duração desta fase também varia individualmente e dura em média 01 mês.

A 4ª fase é a otimização da dieta, onde a alimentação vai evolui gradativamente para uma consistência cada vez mais próxima do ideal para uma nutrição satisfatória. Geralmente, esta fase ocorre a partir do 3º mês após a cirurgia quando, quase todos os alimentos começam a ser introduzidos na alimentação diária. Somente não são tolerados alimentos muito fibrosos e consistentes.

Na última e 5ª fase, ocorre a adaptação final e independência alimentar e compreende a partir do 4º mês e , como nas fases anteriores, também evolui de acordo com as características individuais. A partir desta fase, um acompanhamento periódico faz-se necessário somente para o acompanhamento da evolução de peso e levantamento de informações para identificar se existem carências nutricionais como, por exemplo, a anemia. O paciente está apto a compreender quais são os alimentos ricos em proteínas, glicídios e lipídios, cálcio, ferro, vitamina A, vitamina C, folatos além de outras propriedades nutricionais.
Perder peso não é o único parâmetro
Autor: Rejane Oliveira | Publicado: 2013-05-16T14:42:00-03:00

De acordo com a Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica (SBCBM), o principal objetivo da cirurgia é melhorar a qualidade de vida do paciente através da compensação de problemas de saúde que o acompanham, chamados de comorbidades, tais como hipertensão arterial, diabetes, colesterol e triglicérides alterados, apneia do sono e doenças cardiovasculares. Portanto, a perda de perdo não é o único parâmetro para avaliar o resulto do tratamento cirúrgico do paciente.

Em comunicado, a SBCBM esclareceu também que o aumento de peso no longo prazo dentro de limites é aceitável. Portanto, o reganho de até 10% do peso perdido pode ser considerado normal e faria parte de uma adaptação do organismo ao novo metabolismo resultante da cirurgia.

Por fim, a SBCBM recomenda que a cirurgia deva ser realizada dentro de um contexto de programa de tratamento pré e pós-operatório com um atendimento multidisciplinar, com a participação de especialistas como endocrinologista, cardiologista, ortopedista, pneumologista, psicólogo e psiquiatra, além do cirurgião.

Artigo retirado do :http://noticias.uol.com.br/saude/ultimas-noticias/redacao/2013/01/29/pacientes-de-cirurgia-bariatrica-voltam-a-ganhar-peso-revela-estudo.htm
ÓTIMO FIM DE SEMANAAAAA
Autor: Rejane Oliveira | Publicado: 2011-04-29T11:34:00-03:00

               Gentem,  passei pra dizer que deu tudo bem no meu exame de prova de função respiratória, graças a Deus.
a DIX já confirmou que a carta de encaminhamento pra cirurgia já está disponível e que é só buscar em uma unidade da dix.  uhuuuu!!!! muito feliz.
             Amanhã farei os exames de sangue, segunda o ecocolor dopler dos membros inferiores e dia 6 a ultrason abdominal.E já estou com consulta marcada com o clinico, pra levar os resultados dos exames e finalmente ser encaminhada para o cirurgião marcar o dia da cirurgia.
             Esta fase está sendo muito difícil para mim. pois estou muito ansiosa e não vejo a hora de chegar o dia D.
            Já estou no meu limite.Ô cirurgia demorada pra sair.Já se passaram 7 meses desde o dia em que resolvir fazer a gastroplastia e marque a primeira consulta.  até hoje. Espero que não leve 1 ano.Mas... seja o que Deus quizer.

        MUDANDO DE ASSUNTO...

desejo a todos um ótimo fim de semana.

bjussssssss
DETALHES
Autor: Rejane Oliveira | Publicado: 2012-02-11T11:32:00-02:00

Minha cirurgia foi tranquila.Operei no dia 4 de Novembro de 2011 com uma equipe médica maravilhosa . Minha recuperação foi tranquila, minha ,ami cuidou de mim... só gastei horrores com remédios e suplementos no primeiro mês.Perdi 14 kg em 1 mês e um totla de 25 kg em 3 meses.Estou muito feliz com o resultado. A cirurgia não é a solução , mas é o caminho... depende muito do nosso esforço,pois se não lutarmos contra a nossa vontade de comer , de nada adiantará todo esse sacrifício.Não me arrependo em nenhum momento.Recomendo,pois só quem é obeso sabe como sofremos...

E AGORA, TRÊS MESES DEPOIS COM 91 KG

bjussssssssssss
Volteiiiii
Autor: Rejane Oliveira | Publicado: 2012-02-11T11:18:00-02:00

volteiiiiiiiiiiiiiiiiii

Gente, passei tnato tempo sem aparecer por aqui...
Novidades:

Fiz a gastroplastia;
Perdi 25 kg em 3 meses
estou muito feliz
adorando minha nova fase, já dei todas as minhas roupas antiga , pois ficaram enorrrrrrrrrmes e hoje estou indo as compras ...renovar meu guarda-roupas, mas vou comprar pouca coisa prq ainda vou emagrecer mais.
Festa de Arromba!
Autor: No Univias | Publicado: 2012-11-28T05:12:00-08:00

Para que a animação seja total, deixe aqui a sugestão da música que você quer ouvir em nossa festa de final de ano. Tentaremos tocar as mais pedidas! Mas atenção, só valem as sugestões publicadas no espaço para comentários deste post. E não esqueça de deixar seu nome e praça em que trabalha.  
Participe e ajude-nos a lotar a pista de danças!
As 15 mais pedidas do Univias
Autor: No Univias | Publicado: 2012-12-07T11:19:00-08:00

Quer saber quais as músicas vão agitar a pista de dança na
nossa festa de final de ano?

Então confere o ranking das mais pedidas pelos
colaboradores, através do blog.

Agradecemos a participação de todos que deixaram seu
comentário com os pedidos.

Agora, pra festa ficar completa, só falta você.

Te esperamos lá!

1)      Gangnam
Style - Psy
2)      Assim
Você Mata o Papai – Sorriso Maroto
3)     
Sexy
And I Know it – LM Fao
4)      Good
Feeling – Flo Rida
5)     
Like
a G6 – Far East Movement
6)     
Party
Rock Anthem – LM Fao
7)      Memories
– David Getta
8)      Stay
Tonight – Kasino
9)     
Party
of Me – Katy Perry
10)   Camaro
Amarelo – Munhoz e Mariano
11)   Flor
– Jorge e Mateus
12)   Firework
– Katy Perry
13)   Louquinha
– João Lucas e Marcelo
14)  
Club
Can’t Handle Me – Flo Rida
15)   Lê
Lê Lê – João Neto e Frederico
Sorte Tricolor
Autor: No Univias | Publicado: 2012-12-24T04:16:00-08:00

A Ação Entre Amigos que promovemos para sortear uma Camisa tricolor da série Alma Castelhana" autografada por todo o time foi um sucesso! Foram pouco mais de 90 números vendidos em três dias e com o dinheiro arrecadado, conseguimos comprar as chuteiras para a  gurizada que pediu ao Papai Noel Na Estrada Univias. As Chuteiras são de couro e da marca Carletti, que nos deu aquela força fazendo um precinho camaradíssimo.
O sorteio foi realizado pelo presidente da empresa, Guillermo Deluca e auditado pelo diretor-executivo, Carlo Framarim e a feliz-ganhadora foi a Marla, da Comunicação, que comprou dois números.
Obrigada a todos pela participação!
200 Cartinhas Atendidas!
Autor: No Univias | Publicado: 2012-12-25T19:30:00-08:00

Essa edição da campanha Papai Noel na Estrada contou com uma novidade: além da tradicional gincana para a arrecadação de brinquedos, a empresa criou o "Varal de Natal" com cartinhas recebidas de crianças de três instituições assistenciais de Porto Alegre. Os colaboradores, parceiros e fornecedores deram um exemplo de solidariedade e conseguiram atender a 100% dos pedidos dos meninos e meninas da creche Anjo das Flores (Ilha das Flores), Construindo o Amanhã (Vila Jardim) e Geração do Amanhã (Humaitá). Nosso agradecimento especial ao pessoal do " Cirrose Futebol Clube", do qual o nosso colega João Marcelo, da Comunicação, faz parte, à Sinasc e à Carletti Sports, que se engajaram nessa idéia. Obrigada também a todos os colaboradores que ajudaram a realizar o sonho dessas crianças e a proporcionar um Natal mais Feliz aos pequenos.
No decorrer da semana, publicaremos fotos das ações promovidas pelas equipes e os destaques de cada uma, além do ranking de nossa gincana. Começaremos reconhecendo e agradecendo o envolvimento das colaboradoras Patricia Vargas (Ouvidoria), Nara Falcão (GRI), Viviane Pinto (Operações) e Mariur Bortolanza (TI), da sede administrativa, que não pouparam esforços garantir o presente da gurizada.
Jovens Prontos para o Mercado
Autor: No Univias | Publicado: 2012-12-25T19:10:00-08:00

Em mais uma solenidade em clima de muita emoção,  aconteceu no último dia 14, a formatura dos jovens que integram as três unidades do Projeto Pescar Univias. A cerimônia foi realizada no salão DCG da Sogipa, em Porto Alegre e contou com a presença, além de familiares dos alunos, de diretores e colaboradores do Univias e apoiadores do programa nas cidades onde o projeto está inserido. As turmas tiveram como paraninfa a ex-colaboradora do Univias e facilitadora das escolas da empresa, Michelle Rossettini. Este ano, quem apresentou o evento foi o jornalista Da Rede Bandeirantes, e admirador do projeto, Diego Casagrande.
Durante dez meses, com um total de 800 horas de aulas, os jovens receberam iniciação profissional em serviços administrativos como atendimento ao público, informática básica e operador de caixa.
Sob responsabilidade da área de Comunicação, os cursos foram ministrados pelos orientadores Edna (Farroupilha), Mateus (Guaíba) e Virgínia (Fazenda Vilanova), que contaram, ainda, com o apoio dos dirigentes e colaboradores do Univias e gestão do Comitê Pescar formado pelos articuladores  Joselene Cortes e Lenir Buzin e coordenação do João Marcelo Onofrio.
Confira alguns dos momentos abaixo ou acesse  as fotos do evento aqui.
 
Resgate Inusitado
Autor: No Univias | Publicado: 2012-11-26T05:31:00-08:00

No final de semana que passou, prestamos um atendimento diferente. O pessoal encontrou, escondidinha na praça de pedágio de Eldorado do Sul, uma coruja da espécie "cara chata" com a asa quebrada. Ela recebeu os primeiros cuidados do operador guincho Sandro Rafael Ferreira Olmedo. Comunicamos a BM de Charqueadas e a ave foi recolhida pelo Corpo de Bombeiros Voluntários de Eldorado e levada para atendimento com a Bióloga Danusa.
Veja como foi nas fotos abaixo:
A cada quilômetro, uma nova descoberta!
Autor: No Univias | Publicado: 2013-01-17T10:49:00-08:00

      Quer saber onde
acontece o encontro de Fuscas, o que é o Ninho das Águias, onde são feitos
tamancos de pau estilo Holandês, e o que é a Pauta do Galo? Lançado
oficialmente hoje, 17, o projeto Univias Perto de Você vai apresentar
cultura local, histórias, crendices, pontos turísticos, personagens
interessantes e os aspectos pitorescos das regiões abrangidas pelos trechos rodoviários do
Univias. A iniciativa pretende
despertar nos gaúchos a vontade de viajar e a curiosidade em conhecer mais
sobre nossas regiões.

      As histórias serão contadas pelo repórter e comunicador
Márcio Paz que, durante os meses de janeiro e fevereiro, percorrerá os 1053
quilômetros dos polos de Caxias do Sul, de Lajeado e Metropolitano. Elas serão
apresentadas diariamente na fanpage do projeto no Facebook, no Twitter, em fotos no Instagram, em um hotsite – que contará com a participação dos internautas – e em
boletins nas rádios Gaúcha, Atlântida e Itapema. As dicas ainda aparecerão
semanalmente no Segundo Caderno de Zero Hora.

       O Univias Perto de Você ainda contará com uma exposição de
fotos em cada uma das 14 Paradas Univias, e com “playlists” para viagens, disponíveis em seu hotsite. Tudo isso para
ficar cada vez mais perto de quem vive acerca de nossas rodovias e mostrar,
para quem ainda não conhece, os valores e riquezas locais.

       Ao final do projeto será feita uma exposição de fotografias
na Sede do Univias, em Porto Alegre, e publicado e encartado na Zero Hora um
livreto “Diário de Bordo” com o resumo de tudo o que se viu nesses caminhos.

Embarque conosco nesta viagem acessando univiaspertodevoce.com.br.

A cada quilômetro, teremos uma nova descoberta! 
Alegria, alegria!
Autor: No Univias | Publicado: 2012-12-15T06:57:00-08:00

Um misto de celebração das conquistas e de recarga de energias para 2013 foi o tom da festa de fim de ano do Univias.
Amigos reunidos, música boa e mesa farta deram o tom da animação que integrou os colaboradores das 14 praças de pedágio, da sede administrativa e acionistas.
Confira alguns dos melhores momentos:

 

Quer ver mais fotos?

Acesse Aqui
7.483 Sorrisos no Natal
Autor: No Univias | Publicado: 2012-12-26T10:35:00-08:00

Na última sexta, 21, encerramos oficialmente nossa Campanha de Natal. Graças ao esforço e dedicação de cada colaborador e à mobilização das equipes, conseguimos arrecadar e distribuir brinquedos a 7.483 crianças de entidades assistenciais. Esse forte espírito solidário dos colaboradores é o que realmente faz a diferença na nossa ação.

Além das dezenas de entidades que foram beneficiadas nas cidades que nossa concessão atinge, conseguimos, ainda, atender todas as cartinhas do “Varal do Natal”, uma novidade na campanha deste ano.

200 crianças de três creches  Anjo das Flores (Ilha das Flores), Construindo o Amanhã (Vila Jardim) e Geração do Amanhã (Humaitá), tiveram seu pedido ao bom velhinho atendido. Obrigada aos colegas da Sede que tornaram realidade o sonho desses pequenos.

Mais que o resultado final, o importante é que todos saem ganhando ao fazer milhares de pequenos felizes.

Confira como ficou o ranking da gincana Papai Noel na Estrada.
Duda e Mari
Autor: Julienne | Publicado: 2012-05-30T12:34:00-03:00

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Minhas princesas.

Não tem nem palavras pra ser descrito o tanto que amo vocês duas.

Deus, obrigada!
Soneto de Amor Total
Autor: Julienne | Publicado: 2012-08-18T02:18:00-03:00

Amo-te tanto, meu amor ... não cante
O humano coração com mais verdade ...
Amo-te como amigo e como amante
Numa sempre diversa realidade.

Amo-te afim, de um calmo amor prestante
E te amo além, presente na saudade.
Amo-te, enfim, com grande liberdade
Dentro da eternidade e a cada instante.

Amo-te como um bicho, simplesmente
De um amor sem mistério e sem virtude
Com um desejo maciço e permanente.

E de te amar assim, muito e amiúde
É que um dia em teu corpo de repente
Hei de morrer de amar mais do que pude.
 

Soneto de Amor Total - Vinícius de Moraes
É engraçado como depositamos tanta confiança ...
Autor: Julienne | Publicado: 2012-02-03T00:15:00-02:00

  "É  engraçado como depositamos tanta confiança e tanto sentimento nas  pessoas. Em pessoas que achávamos conhecer, mas, que no fim, só  mostraram ser iguais a todos. E por esperar demais, sonhar demais, criar  expectativas demais, sempre acabamos nos decepcionando e nos machucando  cada vez mais."

Dalai Lama
09.06.2012 - Desabafo.
Autor: Julienne | Publicado: 2012-06-09T13:11:00-03:00

Bom dia!
Um belo sábado, não acham?
O dia está belíssimo e super quente, coisas que só quem mora no Maranhão sabe.
Eu decidi não ficar mais pensando no passado.
Fazia dias que você estava na minha cabeça com uma frequência tão grande, tão grande! Que lagrimas chegaram a rolar... 
Ainda lembro mas não com muita frequência mais, hoje em dia eu não tenho tanto o que lembrar.
E se eu pensar bem, nem era tudo aquilo que eu idealizava.
Arrependida? Não.
Hoje eu sei que valeu a pena, apesar de ter doído um pouco quando acabou, valeu a pena!
Deu certo enquanto durou!
Foi muito bom!
Deixou saudades e boas recordações. Ótimas recordações.
Sempre lembradas com muito carinho. 
Eu não te amo mais. Mas você não deixou de ser especial pra mim.
Todo Tempo É Pouco Pra Te Amar
Autor: Julienne | Publicado: 2012-01-15T02:09:00-02:00

Toda vez que você vem me ver
Eu não sei o que fazer pra te agradar
O teu corpo só me dar prazer
Tá difícil de viver sem te abraçar
Gosto de fazer você feliz
Nosso amor é flor e que tem raiz...Você faz meu coração bater
Eu só sei que vou viver só pra te amar
Enquanto meu coração bater
Eu só sei que vou viver só pra te amar
Gosto de fazer você feliz
 Nosso amor é flor que tem raiz...Toda vez que você vem me ver
Dá vontade de parar o tempo
Esse tempo que não cansa de passar
Quero muito ter o teu amor
Quanto mais eu tenho, mais eu quero
 E a minha vida inteira é pra te dar
 Todo o tempo é pouco pra te amar...(bis)

* E existem musicas que se encaixam perfeitamente no momento em que estamos vivendo...
Apaixone-se
Autor: Julienne | Publicado: 2012-08-19T20:45:00-03:00

"Apaixone-se por alguém que te ame, que te assuma, te compreenda mesmo
na loucura. 

Apaixone-se por alguém que te ajude, que te guie, que seja
teu apoio, teu sonho bom. 

Que diga “eu te amo” com atitudes e não apenas
 com palavras. 

Apaixone-se por alguém que converse depois de uma briga,
reconhecendo o erro e 

pedindo desculpas com o coração. 

Apaixone-se por
alguém que sinta sua falta e precise de você sorrindo."

Apaixone-se por alguém que te procure, te ligue, te
espere e te encontre. 

Apaixone-se por alguém que te cuide, te guie, te
ame e te ajude. 

Apaixone-se por alguém que tenha paciência, te
compreenda, te apóie e tire o seu riso. 

Apaixone-se por alguém que olhe
em seus olhos, diga que a ama não apenas com 

palavras. 

Apaixone-se por
alguém que te demonstre afeto, que te faça se sentir especial, que te
abrace com força e te de colo. 

Apaixone-se por alguém que converse
depois de uma briga, reconhecendo o erro e pedindo desculpas com o
coração. 

Apaixone-se por alguém que seja teu companheiro, que esteja ao
seu lado e queira estar. 

Apaixone-se por quem sente sua falta mesmo após
 acabar de te ver, por alguém que te de o chão e ao mesmo tempo te levo
aos céus. 

Apaixone-se por alguém e não tenha motivos para amá-lo. 

Apaixone-se pelo sorriso, pelo olhar, pelo toque, pelo cheiro, pelas
qualidades e inclusive pelos defeitos.

Apaixone-se por alguém que te
faça sentir vivo, que mostre o amor em pequenas coisas. 

Apaixone-se por
alguém que não desista de você, que não te traia, não minta, apenas te
faça confiar cada dia mais nela. 

Apaixone-se pela essência e não apenas
por um corpo ou um rosto."
Insistir naquilo que já não existe é como calçar sapato que não te cabe mais!
Autor: Julienne | Publicado: 2012-02-25T23:28:00-02:00

 

"Insistir naquilo que já não existe é como calçar um sapato que não te cabe mais!
Machuca, causa bolhas, chega a carne viva e sangra.
Então, melhor é ficar descalça.
Deixar livre o coração, enquanto vive...
Deixar livre os pés, enquanto cresce…
Porque quando a gente cresce o número muda!"

Blair - Gossip Girl .
Ternura - Vinicius de Moraes
Autor: Julienne | Publicado: 2012-08-18T02:24:00-03:00

Eu te peço perdão por te amar de repente
Embora o meu amor
seja uma velha canção nos teus ouvidos
Das horas que passei à sombra dos teus gestos
Bebendo em tua boca o perfume dos sorrisos
Das noites que vivi acalentando
Pela graça indizível
dos teus passos eternamente fugindo
Trago a doçura
dos que aceitam melancolicamente.
E posso te dizer
que o grande afeto que te deixo
Não traz o exaspero das lágrimas
nem a fascinação das promessas
Nem as misteriosas palavras
dos véus da alma...
É um sossego, uma unção,
um transbordamento de carícias
E só te pede que te repouses quieta,
muito quieta
E deixes que as mãos cálidas da noite
encontrem sem fatalidade
o olhar estático da aurora.
 

Ternura - Vinícius de Moraes
Eu sei o peso das palavras
Autor: Julienne | Publicado: 2012-11-23T22:18:00-03:00

 Eu sei exatamente o peso das palavras, por que eu já tive que carregar
muitas comigo, algumas doeram, outras eram macias, mas eu carreguei. 

 Portanto quando eu tiver que dizer algo, saiba que eu pensei no peso
dessas palavras, e se eu disse, é por que eu tinha certeza que era
aquilo mesmo que eu queria dizer, nunca duvide.

Julie
Pouco para muito
Autor: Armando Saullo | Publicado: 2008-06-16T07:54:00-07:00

“Fim dos Tempos” não é ruim, mas é pouco para ShyamalanO problema de se começar uma carreira de cineasta com o pé direito é manter o status do seu primeiro filme.M. Night Shyamalan ganhou destaque logo de cara com “O Sexto Sentido”, um fenômeno de crítica e bilheteria. Depois veio o criticado, porém bem sucedido, “Sinais”, e o morno “Corpo Fechado”. Declinando ainda mais, aparecem “A Vila” e “A Dama na Água”.Com a imagem um pouco abalada, Shyamalan re-surgiu com o promissor suspense “Fim dos Tempos”.  Fato é: realmente o filme não é ruim, mas passa longe do que esperamos do talentoso Shyamalan. A impressão que está estampada na tela é de que “Fim dos Tempos” foi feito as pressas, e que o diretor não cuidou do filme com o cuidado necessário. Os atores, que já não são muito bons, estão pessimamente dirigidos em cena, com atuações exageradas e de mal gosto.Outro detalhe que irrita são as explicações do que está acontecendo durante toda a projeção. Shyamalan subestima seus espectadores com um roteiro que precisa ficar se explicando o tempo inteirinho, como se quem estivesse assistindo não tenha capacidade de entender a trama.Mesmo com os problemas, “Fim dos Tempos” traz cenas de suspense de tirar o fôlego, e uma premissa interessante que mistura fé, política e sobrevivência. A história é muito boa, e Shyamalan mostra que sabe criar ambientes tensos, comoventes e assustadores.Pena que ele tenha errado no desenvolvimento desta história, e se esquecido de prezar pelos pequenos detalhes.”Fim dos Tempos” custou 60 milhões, e já fez 30 milhões na sua estréia. Os números contrariaram as expectativas dos críticos americanos, que esperavam uma abertura ruim para a produção.
Why So Serious?
Autor: Armando Saullo | Publicado: 2008-07-15T05:46:00-07:00

Hoje fui a exibição de imprensa do filme “Batman – O Cavaleiro das Trevas”, continuação direta de “Batman Begins”, um dos filmes mais esperados este ano.Primeiro, só para atualizar os mais alienados, este filme é o último trabalho completo do ator Heath Ledger, que morreu no começo do ano de overdose. Ele foi indicado ao Oscar no ano retrasado pelo seu papel no filme “Brokeback Mountain”, onde ele brilhantemente, diga-se de passagem, interpretou um dos cowboys gays. Fato é que está claro que a Warner não esperava o suicido de Heath Ledger, tanto que o filme é todinho colocado em suas costas. O coringa, seu papel, é a peça central de toda a trama deste segundo filme, e um dos pontos mais altos do longa.   “O Cavaleiro das Trevas” começa mostrando que Batman pode não ser o herói mestre da popularidade, mas é necessário para fazer a limpeza das ruas. A situação começa a complicar quando o Coringa aparece, e resolve atormentar a vida do Batman até que ele revele sua identidade. O bandido palhaço faz uma chantagem com o homem-morcego, ameaçando matar uma pessoa por dia até que ele mostre seu rosto em público.Christopher Nolan acertou a mão neste thriller de ação e drama, que foi projetado passo a passo para manter o clima tenso de cada cena. Em outras palavras: o cara mostrou que sabe dirigir um filme, e muito bem! “O Cavaleiro das Trevas” não é apenas uma película baseada nos quadrinhos, é uma obra de arte. Cada frame, cada quadro, cada diálogo é de uma perfeição digna, coisa que não se vê por aí há muito tempo.As atuações estão afiadas, e todos, sem nenhuma exceção, estão ótimos em cena. Destaque, é claro, para Heath Ledger, que deixou o Coringa ainda mais intenso e charmoso (sim, eu disse charmoso!). Tem horas no filme que é impossível de se resistir ao carisma sádico do vilão.O único defeito é a duração: 2 horas e 30 minutos. Nolan poderia ter editado um pouco mais, e tornado os momentos iniciais um pouco menos cansativos e explicativos. Mesmo assim, “O Cavaleiro das Trevas” é, de longe, o melhor filme que vi este ano nos cinemas.A estréia mundial acontece nesta sexta-feira, em todos os grandes cinemas.