Achei na Net - Sobre depressão
Autor: Maira Carneiro | Publicado: 2012-07-27T16:24:00-04:00



Três passos para combater a depressão













Depressão



João Cruzué



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Esta mensagem foi
 escrita para quem anda deprimido ou sofrendo com a perda de muitas 
batalhas, e necessita desesperadamente de  estratégias para ganhar uma 
guerra.  Quero dizer  que não importa a situação em que você se 
encontra, posso profetizar  que há  certeza de  vitória para você, desde que leia os conselhos, guarde e os ponha em prática.

Primeiro Passo

Não fique preso ao passado. 


Se a causa dos
 problemas está no passado (e não vou fazer uma lista) cada vez que você
 fica olhando para trás, um pensamento de amargura pode invadir seu 
coração. Posso ilustrar isso com o caso do enterro do gato.Morreu o gato
 de uma família e as crianças combinaram fazer um enterro solene para o 
bichano. Como  gostaram muito da brincadeira, decidiram deixar o rabo 
dele prá fora. No outro dia repetiram o enterro. Outra vez deixaram  o 
rabo do gato de fora. A cada enterro, porém,  o mau cheiro ia ficando 
insuportável, até que resolveram parar.Você não vai conseguir
 resolver seus problemas ou sair deles, se todo dia ficar desenterrando 
um "gato" que está no seu passado. Esta decisão foi-me muito útil e este
 conselho está na Bíblia  em Filipenses 3:13 e 14. Examine. Deus quer que mude seu olhar para o futuro, pois será de lá que virão suas vitórias.

Segundo Passo&nbsp;

Oração e  exercícios físicos A oração é a chave
 que abre a porta do Céu. Mas há duas condições para orar e ser 
ouvida/o.  Se você ainda não aceitou Jesus como Senhor de sua vida, vá 
ao Culto da Igreja Evangélica mais próxima, e diga ao pastor que precisa
 reconciliar-se com Deus - aceitar Jesus. Se você estiver afastado da fé
 por algum problema, procure a Igreja onde se afastou, se ela for 
próxima, e volte para Jesus. Por que é preciso fazer isto? Resposta: 
Evangelho de João 9:31.



"Ora, nós sabemos que Deusnão ouve a pecadores; masse alguém é temente a Deus e faz a sua vontade,a esse ouve".

Se você não se enquadra
 nas duas situações anteriores e está debaixo da maior luta, não se 
desespere. Os dias no Vale são tempos de preparação para a melhoria do 
caráter do cristão e para que ele esteja preparado para   bênçãos 
maiores  que estão próximas. Na Bíblia quem passou por isso foi Jó: 
depois da grande aflição ele ganhou de Deus o dobro de tudo que possuia.&nbsp;

Durante os 11 anos
 de grande desemprego  que passei  onde as coisas não davam certo, eu 
fazia regularmente longas caminhadas em uma rua calma  próxima de casa. 
 É provado pela medicina que os exercícios físicos estimulam  a produção
   endorfina
 pelo cérebro. Durante essas caminhadas  eu orava. Na Bíblia há uma 
pessoa que fez uma longa caminhada em tempos de depressão: o profeta 
Elias em 1Reis 19:4 ao 7.

O tempo que você
 passa em comunhão (conversando) com Deus é o tempo que Ele vai 
ajudá-la/o  a resolver seus problemas. Ele sabe perfeitamente tudo sobre
 eles, mas  cabe a você a iniciativa de procurá-LO. O que muita gente 
não sabe é que o SENHOR tem interesse em manter um relacionamento firme 
conosco para abençoar-nos - como fez com Jó -  enquanto que a nossa 
realidade mostra que  não temos muito interesse em conversar (orar) e 
construir um relacionamento vitorioso com ELE.


Terceiro Passo 

Não fique desocupado Ao longo da Bíblia podemos
 ver Deus observando um padrão para escolher (muitos são os chamados, 
poucos os escolhidos) pessoas para liderança. Posso afirmar que este 
padrão é o trabalho. Em um processo de escolha Deus nunca separou alguém
 para uma vida vitoriosa, entre gente ociosa. Talvez porque pessoas 
ociosas além de nada fazerem desenvolvem o mau hábito de uma língua 
extremamente crítica  - o que pode ser visto nas duas conversas entre 
Deus e satanás nos dois primeiros capítulos do Livro de Jó.Uma das principais razões
 porque há tanta gente triste, amargurada, deprimida entre cristãos é a 
falta de ocupação ou a recusa de assumir responsabilidades na obra do 
Senhor. Ora, se a presença do Espírito  Senhor na vida do crente traz 
alegria, qual será o motivo de tantas faces tristes, amarguradas e 
deprimidas? Deve ser que, quando recusamos a nos ocupar com as 
atividades de nosso chamado, entristecemos  o Espírito Santo, dia após 
dia, até que fiquem de resto as cinzas de uma brasa que se apagou 
lentamente. Na Bíblia estude o primeiro capítulo do Livro de Josué.






O sorriso da vitória


Conclusão

Não traga o passado
 para o presente; olhe para frente. Reconcilie-se com Deus para que sua 
oração seja ouvida; não deixe de praticar exercícios físicos. Procure 
envolver-se e assumir responsabilidades na Casa do Senhor. Fique firme, 
não desanime, porque você vai ganhar esta guerra. Olhe bem para esta 
foto. Pela fé posso ver o mesmo sorriso em você, se ouvir o que o 
Espírito do Senhor tem falado.





Mensagem Retirada do Blog Olhar Cristão e escrita por João Cruzué.