Autor: Mr_Thompsen | Publicado: 2007-08-22T09:28:00-07:00

  CURSO DE LEITURA DIN&Acirc;MICA,  T&Eacute;CNICA DE  ESTUDO, CONCENTRA&Ccedil;&Atilde;O E MEMORIZA&Ccedil;&Atilde;O     O CursoMaster, produziu este curso, pensando em preparar seus leitores para os desafios do terceiro mil&ecirc;nio. Muitas tarefas, poucos tempo, muita competi&ccedil;&atilde;o, aproveite este curso, leia com aten&ccedil;&atilde;o, dedica&ccedil;&atilde;o e concentre-se em seus objetivos. Voc&ecirc; ser&aacute; um vencedor!     CURSO DE LEITURA DIN&Acirc;MICA E MEMORIZA&Ccedil;&Atilde;O     T&Eacute;CNICAS DE APRENDIZAGEM ESCOLAR     APRESENTA&Ccedil;&Atilde;O     No mundo competitivo em que vivemos hoje, a informa&ccedil;&atilde;o tornou-se uma poderosa aliada para o melhor desempenho nos estudos, al&eacute;m da realiza&ccedil;&atilde;o de bons neg&oacute;cios, para o sucesso pessoal e profissional. As pessoas hoje t&ecirc;m acesso a uma verdadeira bateria de informa&ccedil;&otilde;es e conhecimentos. Seja atrav&eacute;s de cursos, da televis&atilde;o, da tela do computador, ou seja atrav&eacute;s de livros, jornais, revistas, etc. Principalmente no que se refere ao papel impresso, diariamente nos deparamos com uma imensa pilha de material que precisa ser lida, para que possamos colher as informa&ccedil;&otilde;es e assim buscar o aprimoramento escolar, profissional e pessoal. Nesse mundo da informa&ccedil;&atilde;o, estudar &eacute; a palavra de ordem, &eacute; o caminho necess&aacute;rio e essencial para alcan&ccedil;ar seus objetivos e trilhando por esse caminho, descobrimos que  a leitura tem uma import&acirc;ncia fundamental no processo de aquisi&ccedil;&atilde;o de conhecimentos, mas na nossa movimentada rotina di&aacute;ria, como ler mais em menos tempo sem perder qualidade de leitura e realmente poder absorver e memorizar o que foi lido? &Eacute; este o prop&oacute;sito deste curso de leitura din&acirc;mica e memoriza&ccedil;&atilde;o, ou seja, fornecer informa&ccedil;&otilde;es e t&eacute;cnicas essenciais para que voc&ecirc; possa ler com mais agilidade e memorizar o conte&uacute;do de sua leitura. Sem formulinhas m&aacute;gicas. Treinar as habilidades e educar-se, aliadas a t&eacute;cnicas que possam ajudar seu desempenho s&atilde;o formas de poder melhorar e conquistar uma melhor aprendizagem. A palavra chave para o &ecirc;xito de qualquer atividade &eacute; essa: Treinar e aprimorar-se. Se voc&ecirc; seguir as instru&ccedil;&otilde;es passo a passo e realmente se dedicar aos exerc&iacute;cios deste curso, com certeza poder&aacute; melhorar e muito seu aprendizado na leitura, ganhando em tempo e qualidade de informa&ccedil;&atilde;o, porque sabemos que nossa aprendizagem depende muito mais da maneira como lemos ou escrevemos do que da quantidade de material que estudamos. Todos temos a capacidade, a de desenvolver essas t&eacute;cnicas, por&eacute;m precisamos nos esfor&ccedil;ar para isso e n&atilde;o se esque&ccedil;a. Uma t&eacute;cnica s&oacute; pode ser absorvida se for bem treinada e para adquirir novas habilidades, basta voc&ecirc; querer adquirir, assim &eacute; preciso acima de tudo dedica&ccedil;&atilde;o.     NOSSA MITODOLOGIA     Este curso se baseia em in&uacute;meras t&eacute;cnicas de leitura din&acirc;mica e memoriza&ccedil;&atilde;o divididas em li&ccedil;&otilde;es com explica&ccedil;&otilde;es e exerc&iacute;cios. Assim que tiver assimilado uma li&ccedil;&atilde;o, voc&ecirc; poder&aacute; passar para as outras, sempre n&atilde;o esquecendo se exercitar para poder assim absorver a t&eacute;cnica. Para voc&ecirc; desenvolver melhor as habilidades, os exerc&iacute;cios devem ser feitos por no m&iacute;nimo uns 10 minutos di&aacute;rios e de in&iacute;cio procure fazer apenas uma das li&ccedil;&otilde;es por dia. As t&eacute;cnicas de leitura din&acirc;mica tamb&eacute;m foram divididas em blocos para que voc&ecirc; possa praticar melhor e se organizar com refer&ecirc;ncia ao seu programa de estudos. Se realmente seguir as orienta&ccedil;&otilde;es e fizer os exerc&iacute;cios, com certeza poder&aacute; melhorar e muito o seu aprendizado, desenvolvendo t&eacute;cnicas novas e importantes.     PARTE I ? LEITURA DIN&Acirc;MICA     Desde os s&eacute;culos passados estudiosos v&ecirc;m desenvolvendo t&eacute;cnicas de leitura din&acirc;mica. Um dos primeiros a desenvolver e estudar essas t&eacute;cnicas foi o franc&ecirc;s Lui Emily Javai, no final do s&eacute;culo XIX. Seu m&eacute;todo posteriormente seria aperfei&ccedil;oado pela professora norte americana Evelin Wood, j&aacute; na d&eacute;cada de 60, nos Estados Unidos. No Brasil, as t&eacute;cnicas de dinamizar a leitura come&ccedil;aram a ser estudadas em 1969. Ler dinamicamente &eacute; acelerar o processo de leitura. A partir de agora, vamos iniciar as li&ccedil;&otilde;es para que voc&ecirc; possa aprender o m&eacute;todo, entre tanto, voltamos a enfatizar: siga corretamente as instru&ccedil;&otilde;es, treine e habitui-se ao processo para que assim voc&ecirc; possa desenvolver a habilidade.     BLOCO I ? COMO SE MOTIVAR PARA UMA MELHOR LEITURA?     LI&Ccedil;&Atilde;O 1     Para melhorar seu processo de leitura e seu aprendizado, voc&ecirc; deve decidir, ?eu quero aprender mais?.     EXPLICA&Ccedil;&Atilde;O     Alcan&ccedil;ar bons resultados com os estudos e poder desfrutar de uma mem&oacute;ria mais eficaz e ativa s&atilde;o habilidade que todos podemos desenvolver. Quest&atilde;o muito importante e fundamental para quem inicia qualquer aprendizado. Para e pense um pouco. &Eacute; isso que realmente voc&ecirc; deseja? Pense e mentalize sua resposta por cerca de uns 30 segundos. Estudar melhor e poder assimilar mais o material estudado &eacute; importante pra voc&ecirc;? Temos certeza que sua resposta &eacute; positiva, pois atualmente sua vida est&aacute; intimamente relacionada ao seu estudo e para conseguir atingir mais facilmente os seus objetivos pessoais e profissionais, estudar &eacute; uma arma poderosa.     EXERC&Iacute;CIO     Mentalize ent&atilde;o sua resposta como objetivo pessoal a partir de agora e repita antes de iniciar qualquer leitura e antes de iniciar as pr&oacute;ximas li&ccedil;&otilde;es.     LI&Ccedil;&Atilde;O 2     Para aprender mais &eacute; preciso ter interesse de leitura.     EXPLICA&Ccedil;&Atilde;O     Para realizar bem uma determinada atividade de aprendizagem &eacute; preciso, acima de tudo, demonstrar incessante interesse pelo que se est&aacute; lendo, pelo que se est&aacute; estudando, pela mat&eacute;ria pela a qual se est&aacute; trabalhando. Numa aula de matem&aacute;tica por exemplo, quando o assunto &eacute; equa&ccedil;&otilde;es, seu professor deve passar uma verdadeira bateria de exerc&iacute;cios, a fim de que voc&ecirc; possa absorver automaticamente a mat&eacute;ria, por&eacute;m se voc&ecirc;  n&atilde;o fizer esses exerc&iacute;cios, dificilmente conseguir&aacute; assimilar rapidamente e ter respostas r&aacute;pidas ao exerc&iacute;cios. A sua for&ccedil;a de vontade e o seu interesse, ditam as regras de uma bom aprendizado. Voc&ecirc; precisa demonstrar interesse pelo que est&aacute; fazendo. Lembre-se da primeira li&ccedil;&atilde;o: ?Querer &eacute; poder?. Se voc&ecirc; quiser ter interesse, assim o ter&aacute;.     EXERC&Iacute;CIO     Antes de iniciar a pr&oacute;xima li&ccedil;&atilde;o, mentalize a seguinte frase por uns 30 segundos, repetindo o exerc&iacute;cio antes iniciar qualquer leitura. ?O ESTUDO &Eacute; IMPORTANTE PARA MIM E EU QUERO APRENDER?.     LI&Ccedil;&Atilde;O 3     Para gostar de estudar &eacute; preciso n&atilde;o estudar apenas por obriga&ccedil;&atilde;o. Repita mentalmente a frase: ?N&Atilde;O ESTUDO APENAS POR OBRIGA&Ccedil;&Atilde;O?     EXPLICA&Ccedil;&Atilde;O     Normalmente quando estudamos com o sentimento de obriga&ccedil;&atilde;o a ser cumprida, pouco proveito tiramos das leitura e dos trabalhos que realizamos. Contar as p&aacute;gina ou as linhas que faltam, de nada podem ajudar a assimilar a informa&ccedil;&atilde;o, pelo contr&aacute;rio, quando nos preocupamos mais em alcan&ccedil;ar mais o fim do texto do que entende-lo, estamos jogando contra a nossa mem&oacute;ria, a qual tem um papel seletivo sobre as informa&ccedil;&otilde;es passadas. Se voc&ecirc; n&atilde;o considera as informa&ccedil;&otilde;es importantes, como poder&aacute; guarda-las na lembran&ccedil;a?     EXERC&Iacute;CIO     Voc&ecirc; deve apagar o sentimento de obriga&ccedil;&atilde;o, trocando pela moeda da curiosidade. Mentalize e repita a frase: ?N&Atilde;O ESTUDO POR OBRIGA&Ccedil;&Atilde;O, TENHO INTERESSE EM ESTUDAR?     OBSERVA&Ccedil;&Atilde;O: As pr&oacute;ximas li&ccedil;&otilde;es v&atilde;o indicar procedimentos b&aacute;sicos para que voc&ecirc; possa absorver melhor todo o material de estudo lido. Se quiser fa&ccedil;a uma pausa e retome mentalmente e frase: ?O ESTUDO &Eacute; IMPORTANTE PARA MIM E EU QUERO APRENDER?.     BLOCO II ? AS CONDI&Ccedil;&Otilde;ES PARA UMA MELHOR LEITURA     Muitos ao planejar suas rotinas de atividade de estudos nas mais variadas situa&ccedil;&otilde;es, esquecem de detalhes fundamentais. Presta bastante aten&ccedil;&atilde;o no que eu disse: ?FUNDAMENTAIS? que acabam por prejudicar todo o processo de aprendizado. Vamos relaciona-lo agora na li&ccedil;&atilde;o a seguir.     LI&Ccedil;&Atilde;O 4     Para um melhor aprendizado, voc&ecirc; deve:  1&ordm; Cuidar muito bem da sua sa&uacute;de e ter uma alimenta&ccedil;&atilde;o balanceada. N&atilde;o &eacute; preciso enfatizar que este &eacute; um detalhe importante n&atilde;o s&oacute; para a reposi&ccedil;&atilde;o das energias di&aacute;rias, como para todas as suas atividades em geral. Vis&atilde;o e audi&ccedil;&atilde;o deficiente e n&atilde;o cuidadas e narinas obstru&iacute;das, por exemplo, servem apenas para desmotivar uma leitura.  2&ordm; Procurar dormir o suficiente para n&atilde;o dormir sobre os livros. Sair na Sexta-feira &agrave; noite, voltar &agrave;s 5 da manh&atilde; e acordar &agrave;s 7 para ler e estudar por umas 12 horas, &eacute; um conto da carochinha. Se o seu estado f&iacute;sico mental n&atilde;o permitir, voc&ecirc; n&atilde;o conseguira absorver a mat&eacute;ria. Parece obvia, n&atilde;o? Sim, mas ser&aacute; que voc&ecirc; j&aacute; n&atilde;o fez isso?  3&ordm; Preparar um ambiente de estudo adequado. O seu espa&ccedil;o para estudo deve bem organizado, com tudo a m&atilde;o para evitar distra&ccedil;&atilde;o. Na verdade mem&oacute;ria fraca e distra&ccedil;&atilde;o andam de m&atilde;os dadas, alem disso, adote postura de estudo, com cadeira e mesas adequadas &agrave; sua altura, de modo a cansar menos . O ambiente tamb&eacute;m deve ser bem iluminado, bem arejado e livre de ru&iacute;dos, n&atilde;o se esque&ccedil;a, considere som alto, televis&atilde;o como ru&iacute;dos, pois estes s&atilde;o grandes tiradores de concentra&ccedil;&atilde;o. Deixe o futebol e a novela pra depois  4&ordm; Organizar-se. Lugar certo, na hora certa, no ambiente certo e com o material certo. Se voc&ecirc; levanta toda hora para pegar o dicion&aacute;rio, buscar mais um livro, pegar outra apostila, achar o l&aacute;pis, a borracha e a caneta, sua devagar por outro afazeres e como mente voc&ecirc; tem que retomar o que estava lendo, na maioria das vezes sem o interesse anterior. Pois voc&ecirc; julgar que j&aacute; leu.  5&ordm; Criar o h&aacute;bito de estudar. Voc&ecirc;, estudante, melhor que ningu&eacute;m, sabe que estudar &eacute; um h&aacute;bito que precisa ser criado. Como qualquer outra habilidade, de inicio o habito de ler e estudar precisa ser at&eacute; for&ccedil;ado, at&eacute; que se adquira gosto e se torne autom&aacute;tica e comum &agrave; tarefa. Assuma este compromisso e policie-se.     EXERC&Iacute;CIO     Vamos tomar as condi&ccedil;&otilde;es m&iacute;nimas para um aprendizado e uma leitura mais eficiente, mentalizando todos os itens.  1&ordm; Cuidar muito bem da sua sa&uacute;de e ter uma alimenta&ccedil;&atilde;o muito bem balanceada  2&ordm; Procurar dormir o suficiente para n&atilde;o dormir sobre os livros  3&ordm; Preparar um ambiente de estudo adequado  4&ordm; Organizar-se  5&ordm; Criar o h&aacute;bito de estudar     LI&Ccedil;&Atilde;O 5     Reorganize a sua rotina di&aacute;ria.     EXPLICA&Ccedil;&Atilde;O     Voc&ecirc; deve perguntar agora. ?Quanto tempo devo estudar? Quando devo estudar tal mat&eacute;ria??. Principalmente no que toca sua atividade principal, estudar, &eacute; fundamental saber distribuir o tempo dispon&iacute;vel para que o rendimento possa crescer gradativamente. Bem, se voc&ecirc; n&atilde;o quiser criar um stress mental ou algo como um curto circuito no seu c&eacute;rebro, algumas dicas s&atilde;o:  A)     Seja um le&atilde;o agressivo na hora de decidir por estudar, mas estude de acordo com o seu ritmo e nada de ficar sonhando, ficar pra depois ou s&oacute; mais uns minutinhos e eu come&ccedil;o  B)      Fa&ccedil;a um controle do seu tempo. A maioria dos professores de cursinhos, por exemplo, orientam os seus alunos para que o estudo seja distribu&iacute;do com intervalos para melhorar assimila&ccedil;&atilde;o daquilo que se est&aacute; estudando. Assim como nas pr&oacute;prias aulas que normalmente s&atilde;o divididas em per&iacute;odos de 50 minutos ou de 1 hora, deixam um espa&ccedil;o de cerca de 10 ou 15 minutos a cada per&iacute;odo. Divida tamb&eacute;m seu tempo de estudo tamb&eacute;m por grau de dificuldade deixando maior espa&ccedil;o para as mat&eacute;rias que voc&ecirc; considera mais complicadas. Estude realmente para saber. Ao estabelecer seu plano de estudos, passe a estudar nos hor&aacute;rios certos, policie-se para n&atilde;o deixar nada pra depois.     EXERC&Iacute;CIO     Vamos montar juntos um plano de estudos.  1-       Fa&ccedil;a voc&ecirc; mesmo uma tabela com seus hor&aacute;rios da semana. Hor&aacute;rio que voc&ecirc; acorda, tempo para almo&ccedil;o, o tempo para fazer as mat&eacute;rias escolares, etc. Sempre de acordo com as atividades da semana. Por exemplo: ?Segunda-feira levando &agrave;s 6, vou &agrave; escola as 7 e fa&ccedil;o o curso de ingl&ecirc;s das 4 &agrave;s 6 da tarde?.  2-       Relacione ent&atilde;o de acordo com os dias da semana, os poss&iacute;veis hor&aacute;rios para estudo. Por exemplo: ?Na Segunda e na Ter&ccedil;a come&ccedil;ando a 5 da tarde at&eacute; &agrave;s 7 da noite. E na Quarta e na Quinta das 3 da tarde at&eacute; &agrave;s 5? e assim at&eacute; o final de semana.  3-       Distribua os hor&aacute;rios com as mat&eacute;rias referentes a cada dia. Pode ser Biologia e Matem&aacute;tica na Segunda, F&iacute;sica e Qu&iacute;mica na Ter&ccedil;a, etc. Procure estudar as mat&eacute;rias um dia antes das aulas, para poder melhor assimilar a mat&eacute;ria, junto com a explica&ccedil;&atilde;o do professor.  4-       Este &eacute; o item mais importante. Siga rigorosamente a partir de agora o seu programa de estudos. Lembre-se novamente. &Eacute; PRECISO SE DEDICAR PARA ATINGIR SEUS OBJETIVOS. Somente inicie as pr&oacute;ximas li&ccedil;&otilde;es ap&oacute;s montar seu plano de estudos.     BLOCO III ? REAPRENDENDO A LER     LI&Ccedil;&Atilde;O 6     Para uma melhor compreens&atilde;o no seu aprendizado, voc&ecirc; precisa ver e ouvir cada detalhe, n&atilde;o tirando a aten&ccedil;&atilde;o do que est&aacute; lendo, procurando compreender linha a linha, par&aacute;grafo por par&aacute;grafo as explica&ccedil;&otilde;es do autor, aprenda a ter uma leitura cr&iacute;tica     EXPLICA&Ccedil;&Atilde;O     Vamos a uma pequena brincadeira. Um texto que voc&ecirc; n&atilde;o poder&aacute; levar muito tempo para responder. Vamos imaginar que um avi&atilde;o decolou do aeroporto de S&atilde;o Paulo &agrave;s 16:00 hs com 330 passageiros. Fez uma breve escala no Rio de Janeiro, onde embarcaram mais 40 passageiros e desceram 20. De repente uma mulher gr&aacute;vida passa mau e desce juntamente com todo a sua fam&iacute;lia, o marido, mais 2 filhos e quatro tios. O avi&atilde;o segue ent&atilde;o viagem. S&oacute; que seria a &uacute;ltima, pois depois de uma pane, ele cai repentinamente na fronteira do Brasil com o Equador, matando os passageiros.  Pergunta: Quantos passageiros morreram?  Alguns segundos para voc&ecirc; pensar. 10 segundos  Vamos repetir toda a quest&atilde;o.  Vamos a uma pequena brincadeira. Um texto que voc&ecirc; n&atilde;o poder&aacute; levar muito tempo para responder. Vamos imaginar que um avi&atilde;o decolou do aeroporto de S&atilde;o Paulo &agrave;s 16:00 hs com 330 passageiros. Fez uma breve escala no Rio de Janeiro, onde embarcaram mais 40 passageiros e desceram 20. De repente uma mulher gr&aacute;vida passa mau e desce juntamente com todo a sua fam&iacute;lia, o marido, mais 2 filhos e 4 tios. O avi&atilde;o segue ent&atilde;o viagem. S&oacute; que seria a &uacute;ltima, pois depois de uma pane, ele cai repentinamente na fronteira do Brasil com o Equador, matando os passageiros.  Pergunta:  Quantos passageiros morreram? J&aacute; sabe a resposta?  Bem n&atilde;o h&aacute; resposta. Se voc&ecirc; prestou bastante aten&ccedil;&atilde;o, ira verificar que h&aacute; um erro que anula toda a quest&atilde;o. Qual? Vamos avaliar seus conhecimentos de geografia. O Brasil faz fronteira com o Equador? Poucas pessoas conseguem descobrir de imediato este erro. Se voc&ecirc; conseguiu, parab&eacute;ns!!! Esta brincadeira &eacute; s&oacute; pra lhe mostrar como &eacute; importante saber ouvir e realmente prestar muita aten&ccedil;&atilde;o no que se est&aacute; ouvindo. O mesmo processo se d&aacute; com a leitura.  Para se fazer ent&atilde;o uma leitura cr&iacute;tica &eacute; preciso: Ter extrema aten&ccedil;&atilde;o e tentar interagir no processo, procurando entender de imediato as mensagens. Observe por inteiro o texto. Observando atentamente gr&aacute;ficos, tabelas e exemplos. Aprenda a enxergar o que est&aacute; al&eacute;m. Assim se num gr&aacute;fico econ&ocirc;mico, por exemplo, h&aacute; indicadores de sa&uacute;de e crescimento de economia comparando o Brasil com os eua e o Canad&aacute;, saiba que n&atilde;o &eacute; s&oacute; uma compara&ccedil;&atilde;o, &eacute; uma compara&ccedil;&atilde;o de um pa&iacute;s subdesenvolvido com pa&iacute;ses desenvolvidos de primeiro mundo, al&eacute;m disso, normalmente os gr&aacute;ficos s&atilde;o feitos numa escala que levam em conta diversos anos. Procure relacionar, por exemplo, estes anos, com os coincid&iacute;ssemos planos econ&ocirc;micos brasileiros, ou seja, procure muito mais do que est&aacute; exposto aparentemente.     EXERC&Iacute;CIO     Procure artigos de  jornais ou revistas de mais ou menos meia p&aacute;gina, leia estes texto e procure identificar quais os recursos que o autor usou. Opini&otilde;es, gr&aacute;ficos, entrevistas. Fazendo este exerc&iacute;cio, voc&ecirc; come&ccedil;ar&aacute; a identificar melhor as mensagens do texto.     LI&Ccedil;&Atilde;O 7     Leia com uma finalidade, procurando deixar bem claro na sua mente o porqu&ecirc; de estar buscando mais informa&ccedil;&otilde;es.     EXPLICA&Ccedil;&Atilde;O     Vamos agora a uma pequena quest&atilde;o que voc&ecirc; deve responder conscientemente, sem se deixar levar por tudo o que j&aacute; dissemos aqui. Por que voc&ecirc; est&aacute; lendo ou estudando? Vamos tamb&eacute;m dar algumas alternativa de resposta, como se fosse uma quest&atilde;o de m&uacute;ltipla escolha.  a)       para adquirir mais informa&ccedil;&otilde;es  b)       porque precisa aprender mais para adquirir melhores notas  c)       quer ascender social e culturalmente  d)       todas as anteriores     Bem, saiba que se isso fosse um vestibular ou um concurso a &uacute;nica resposta certa, a que voc&ecirc; deveria assinalar seria a &uacute;ltima, pois estudar &eacute; um pouco de tudo isso, procurar mais informa&ccedil;&otilde;es, aprimorar-se nos estudos e buscar melhor informa&ccedil;&atilde;o cultural. &Eacute; por isso que estudar deve ser uma de suas atividades di&aacute;rias. Entretanto ao iniciar uma leitura ou uma atividade de estudo voc&ecirc; deve ter em mente qual a sua finalidade.     EXERC&Iacute;CIO     Antes de iniciar uma determinada leitura, defina a partir de agora, qual &eacute; a finalidade dela.  1&ordf; Se estiver estudando para um vestibular ou um concurso p&uacute;blico ou para os exames finais da escola, sua leitura dever&aacute; ser muito mais minuciosa  2&ordf; Se sua busca &eacute; apenas de conhecimento e de curiosidade a sua leitura ser&aacute; muito mais por lazer, sem muitas preocupa&ccedil;&otilde;es. Na verdade, uma boa leitura &eacute; uma mistura de tudo isso e &eacute; o que voc&ecirc; tem que ter em mente.  Treinando este exerc&iacute;cio voc&ecirc; vai ganhar mais agilidade no processo de leitura.     LI&Ccedil;&Atilde;O 8     Antes de iniciar a leitura de um texto, fa&ccedil;a uma pr&eacute;-leitura, tamb&eacute;m conhecida por leitura diagonal.  1&ordm; Leia inicialmente os t&iacute;tulos e subt&iacute;tulos do texto  2&ordm; Examine rapidamente os negrito, as tabelas, os gr&aacute;ficos, as fotos e as palavras em destaque  3&ordm; Leia os par&aacute;grafos iniciais do texto ou dos seus cap&iacute;tulos e d&ecirc; uma r&aacute;pida olhada nos par&aacute;grafos finais  4&ordm; Analise se o texto &eacute; de seu interesse e qual a finalidade da sua leitura  5&ordm; Se for do seu interesse, inicie a sua leitura     EXERC&Iacute;CIO     Selecione alguns textos e utilize esta t&eacute;cnica repetindo-a consecutivamente at&eacute; que se torne autom&aacute;tica, isto lhe ajudar&aacute; a obter uma melhor compreens&atilde;o e a dar mais dinamismo a sua leitura.     LI&Ccedil;&Atilde;O 9     Fa&ccedil;a um roteiro de leitura, priorizando o material que voc&ecirc; precisa ler de imediato.     EXPLICA&Ccedil;&Atilde;O     Com a pr&eacute;-leitura, voc&ecirc; consegue selecionar um bom material que acredita valer a pena ser lido e estudado, assim ap&oacute;s a pr&eacute;-leitura, v&aacute; selecionando o material de acordo com o assunto e criando um roteiro sobre o que se precisa ser lido de imediato.     EXERC&Iacute;CIO     Inclua antecipadamente no seu programa de estudo, de acordo com o dia e o tempo dispon&iacute;vel o material que estar&aacute; estudando, tra&ccedil;ando mais esse objetivo, voc&ecirc; estar&aacute; contribuindo para tornar a leitura um dos h&aacute;bitos fundamentais.     LI&Ccedil;&Atilde;O 10     Para agilizar o seu processo de leitura, utilize os seguintes procedimentos.  Leia grupos de palavras, posicione a vis&atilde;o sempre um pouco acima do que voc&ecirc; est&aacute; lendo de modo por enxergar as palavras por inteiro e n&atilde;o apenas as s&iacute;labas, lendo como que bloco e palavras.     EXERC&Iacute;CIO     1&ordm; Pegue um livro qualquer e abra  2&ordm; Em seguida coloque a m&atilde;o espalmada, palma da m&atilde;o aberta, no centro da p&aacute;gina aberta com a ponta do dedo m&eacute;dio ligeiramente abaixo da primeira palavra da primeira linha  3&ordm; Movimente ent&atilde;o os olhos e as m&atilde;os ao longo da linha, do come&ccedil;o ao fim com os dedos tocando levemente o papel, voltando depois ao in&iacute;cio da linha, fa&ccedil;a o mesmo nas outras linha da p&aacute;gina     Repita este exerc&iacute;cio por pelo menos 10 minutos por dia, pois assim ir&aacute; aumentar a sua velocidade de leitura.     LI&Ccedil;&Atilde;O 11     Siga estas regras de leitura:  A)     Procure estudar individualmente sempre com exce&ccedil;&atilde;o de trabalhos em grupo ou se voc&ecirc; considerar que ser&atilde;o important&iacute;ssimos para tirar d&uacute;vidas.  B)      Determine a sua finalidade de leitura e a tenha claramente como objetivo  C)      Exercite ao m&aacute;ximo o seu aprendizado, resolvendo e criando quest&otilde;es em rela&ccedil;&atilde;o ao texto  D)      Fa&ccedil;a anota&ccedil;&otilde;es do texto, sublinhando os pontos importantes e com anota&ccedil;&otilde;es nos cantos das p&aacute;ginas  E)       Siga corretamente  o seu programa de hor&aacute;rios  F)       Tente aprender a mat&eacute;ria estudada sabendo que &eacute; o seu passo mais importante para seu aprimoramento pessoal e profissional     PARTE II    T&Eacute;CNICAS DE MEMORIZA&Ccedil;&Atilde;O     APRESENTA&Ccedil;&Atilde;O     Muitas pessoas se queixam de possuir uma mem&oacute;ria fraca que dificulta e muito o seu aprendizado. Na verdade, achar que tem mem&oacute;ria fraca &eacute; o maior obst&aacute;culo para um aprendizado mais eficiente. Todos temos a capacidade de possuirmos uma boa mem&oacute;ria desde que treinemos para isso. Uma boa mem&oacute;ria &eacute; uma habilidade que pode ser desenvolvida desde que voc&ecirc; trabalha para isso. Muitas pessoa confundem uma boa mem&oacute;ria com uma, como podemos dizer, pouco prestativa nas mais variadas situa&ccedil;&otilde;es  com a distra&ccedil;&atilde;o. Realmente pessoa distra&iacute;das n&atilde;o lembram de muitas coisas que fizeram ou mesmo de muitas coisas que leram, mas isso n&atilde;o significa que tenham uma mem&oacute;ria fraca. Voc&ecirc; pode ser distra&iacute;do e ter uma &oacute;tima mem&oacute;ria, por exemplo para lembrar n&uacute;meros de telefone. Um dos segredos para uma boa mem&oacute;ria &eacute; tentar associar o que se est&aacute; fazendo com a imagem criada com a a&ccedil;&atilde;o. Assim se voc&ecirc; &eacute; daquele estudantes que chega em casa, joga um caderno num canto, deita e dorme e depois pede a ajuda de Deus e do mundo para encontrar o bendito caderno, preste muita aten&ccedil;&atilde;o. Ao joga-lo num canto, espere, veja o caderno cair, pular e finalmente permanecer est&aacute;tico no seu cantinho de queda, com certeza ir&aacute; lembrar mais facilmente onde o deixou. Ter aten&ccedil;&atilde;o &eacute; requisito para poder memorizar. N&atilde;o &eacute; de agora que a mem&oacute;ria adquiriu tanta import&acirc;ncia para as nossas atividades di&aacute;rias, desde de tempos remotos ela &eacute; reconhecida como o pilar principal para a aquisi&ccedil;&atilde;o e desenvolvimento de nossos conhecimentos, seja no trabalho, em casa ou em toda rotina di&aacute;ria. Muitas civiliza&ccedil;&otilde;es antigas j&aacute; utilizavam v&aacute;rios sistemas de mem&oacute;ria que pudessem ajudar cotidianamente na realiza&ccedil;&atilde;o da mais variadas tarefas. Gregos e romanos destacavam a mem&oacute;ria para o ponto de partida para o reconhecimento humano. Quantas vezes voc&ecirc; j&aacute; deve ter admirado o seu professor de hist&oacute;ria ou de geografia por lembrar de detalhe de nosso pa&iacute;s. Uma mem&oacute;ria bem treinada &eacute; motivos de louvores e admira&ccedil;&atilde;o em qualquer situa&ccedil;&atilde;o. Quem n&atilde;o quer lembrar aquele telefone dito por algu&eacute;m t&atilde;o especial em uma festa ou em uma danceteria, ou mesmo na hora do vestibular, quem n&atilde;o quer ter na ponta da l&iacute;ngua as f&oacute;rmulas de f&iacute;sica ou qu&iacute;mica. Agora voc&ecirc; deve perguntar: Mas tamb&eacute;m posso ter uma mem&oacute;ria assim? Sim, voc&ecirc; pode, desde que se esforce pra isso e para ajuda-lo, vamos expor a seguir algumas t&eacute;cnicas de treinamento e de instrumentos para que voc&ecirc; possa ter uma mem&oacute;ria mais ativa, apenas vamos ajuda-lo a iniciar este caminho, caber&aacute; a voc&ecirc; desenvolver as habilidades, por isso treine, repita incansavelmente os exerc&iacute;cios e mentalize realmente o que voc&ecirc; poder&aacute; assimilar qualquer t&eacute;cnica desde que queira isso. Lembre-se: ?Estudar &eacute; fundamental!?.     LI&Ccedil;&Atilde;O 12     Para realmente aprender e memorizar as informa&ccedil;&otilde;es contidas em um texto &eacute; preciso total aten&ccedil;&atilde;o e observa&ccedil;&atilde;o.     EXPLICA&Ccedil;&Atilde;O     A observa&ccedil;&atilde;o &eacute; um fator determinante para uma boa mem&oacute;ria e envolve principalmente ter aten&ccedil;&atilde;o no que se est&aacute; sendo observado. Olhar apenas n&atilde;o &eacute; observar, olhe para o seu rel&oacute;gio e olhe as horas, f&aacute;cil n&atilde;o? S&oacute; que voc&ecirc; se lembra quantos segundos marcavam o ponteiro do rel&oacute;gio? Provavelmente voc&ecirc; s&oacute; olhou os minutos, ou seja, olhou mais n&atilde;o observou por inteiro a informa&ccedil;&atilde;o passado por seu rel&oacute;gio, isso n&atilde;o &eacute; ser detalhista e sim realmente obter o maior n&uacute;mero de informa&ccedil;&otilde;es poss&iacute;veis. Ent&atilde;o j&aacute; sabemos que pra lembrar de alguma coisa &eacute; preciso observa-la anteriormente nos seus m&iacute;nimos detalhes, requisito b&aacute;sico para memorizar. Observar e n&atilde;o apenas olhar. Texto tamb&eacute;m devem ser observados a n&atilde;o ser textos liter&aacute;rios com certeza voc&ecirc; poder&aacute; notar que determinados trechos, os textos apresentam par&aacute;grafos maiores, onde comumente est&atilde;o presentes exemplos e explica&ccedil;&otilde;es mais detalhada. Uma boa mem&oacute;ria retentiva, com certeza &eacute; uma bem treinada e sabe observar por v&aacute;rios &acirc;ngulos de an&aacute;lise.     EXERC&Iacute;CIO     Procure imagens, textos, ou mesmo fotos que voc&ecirc; disponha e passe a observados detalhes contidos como paisagem, rostos, roupas, par&aacute;grafos maiores e menores, palavras destacadas, etc. Quantos a fotos, procure relacionar os lugares que foram tiradas, ao dia a, a ocasi&atilde;o e ao seu estado de esp&iacute;rito.     LI&Ccedil;&Atilde;O 13     Para de ter uma boa lembran&ccedil;a voc&ecirc; deve desenvolver uma concentra&ccedil;&atilde;o mais eficaz. Ao ler um texto, concentre-se realmente no que voc&ecirc; est&aacute; fazendo.     EXPLICA&Ccedil;&Atilde;O     Agora que voc&ecirc; aprendeu a observar, vamos a mais um teste exemplificado, uma aulinha de portugu&ecirc;s. Escreva em um papel a palavra CONCENTRA&Ccedil;&Atilde;O, n&atilde;o se preocupe, eu espero. Agora observe atentamente a palavra e tire sua conclus&otilde;es sobre o seu significado. Mais um tempinho. Concentrar-se como a pr&oacute;pria palavra diz significa atingir, expresso no prefixo CON- e ?CENTRO, expresso em centrar-se. Ao estudar, ler um texto ou mesmo assistir a uma aula, voc&ecirc; deve ter isso em mente, ou seja, ter essa tarefa como centro de todos os seus pensamentos, pois o seu c&eacute;rebro ir&aacute; trabalhar conforme esteja sendo direcionado a um determinado assunto. Concentra-se &eacute; uma t&eacute;cnica fundamental de memoriza&ccedil;&atilde;o.Centre-se apenas no ponto que deseje atingir, no caso, seus objetivos, esquecendo do mundo exterior. Por&eacute;m, algumas pessoa que tem dificuldade com a mem&oacute;ria, ap&oacute;s ser treinada, realizam mecanicamente o processo. Voc&ecirc; j&aacute; deve conhecer pessoa que conseguem ler livros dentro de um &ocirc;nibus ou em uma pra&ccedil;a lotada, essas pessoa conseguem se se concentrar porque j&aacute; dominaram automaticamente sua concentra&ccedil;&atilde;o.     EXERC&Iacute;CIO I     Para se adquirir uma concentra&ccedil;&atilde;o &eacute; necess&aacute;rio fazer o exerc&iacute;cio chamado, exerc&iacute;cios de respira&ccedil;&atilde;o, ou seja, primeiramente, procure deixar o ambiente livre de ru&iacute;dos e barulhos que deviam sua aten&ccedil;&atilde;o, em seguida, se quiser, escure&ccedil;a o local ou feche os olhos e procure respirar fundo inspirando e expirando profundamente sem pensar em nada por cerca de alguns minutos. Tente pensar por exemplo na sua respira&ccedil;&atilde;o, sem ouvir os sons exteriores, sem se deixar levar por interrup&ccedil;&otilde;es. Este exerc&iacute;cio lhe trar&aacute; uma calma interior importante para que voc&ecirc; possa iniciar a sua leitura.     EXERC&Iacute;CIO II     Se assim mesmo, tiver dificuldade em se concentrar, fa&ccedil;a este outro exerc&iacute;cio. Escolha um ponto qualquer de sua sala e olhe fixamente para ele, sem pensar em nada, apenas no ponto escolhido, fique assim por uns 10 minutos, cada vez que come&ccedil;ar a pensar em uma outra coisa, recomece a marcar o tempo.     EXERC&Iacute;CIO III     Outro exerc&iacute;cio importante &eacute; colocar-se &agrave; frente de um espelho e olhar fixamente para o centro de seu nariz, por exemplo, n&atilde;o deixar o olhar desviar do ponto escolhido, insista no exerc&iacute;cio, n&atilde;o desista facilmente, fique tamb&eacute;m por cerca de uns 10 minutos. Repita diariamente esses exerc&iacute;cios, isto ir&aacute; ajuda-lo a disciplinar a sua concentra&ccedil;&atilde;o, somente para as li&ccedil;&otilde;es seguintes, se realmente se sentir seguro.     LI&Ccedil;&Atilde;O 14     Para melhor memorizar, associe imagens ao que voc&ecirc; quer memorizar.     EXPLICA&Ccedil;&Atilde;O     Nossa mem&oacute;ria trabalha com que os especialistas chamam de imagens mentais, &agrave;s quais &eacute; condensada pelo nosso c&eacute;rebro, este por sua vez grava muito mais facilmente as imagens, situa&ccedil;&otilde;es ou acontecimentos que fogem dos chamados padr&otilde;es normais. Consideramos como padr&otilde;es normais, as imagens que podem ser rotineiras em nosso dia-a-dia, ou aquelas que podem ser reais no nosso cotidiano. Se voc&ecirc; estiver caminhando na rua, e ver um cachorrinho, por exemplo, esta cena poder&aacute; ser t&atilde;o habitual a ponto de voc&ecirc; n&atilde;o lembrar ao final do dia que viu aquele animalzinho. Entretanto, se no lugar do doce cachorrinho, voc&ecirc; topar com um c&atilde;o enorme do tamanho de um elefante que mais parecia um robusto le&atilde;o daqueles que por mais estejam encoleirados e acompanhados pelo dono, voc&ecirc; atravessa a rua s&oacute; pra n&atilde;o passar na sua frente, com certeza no final do dia voc&ecirc; vai se lembrar muito mais facilmente dessa cena. Criar imagens rid&iacute;culas e inusitadas, associando-as a objetos, palavra ou cenas que precisam ser memorizadas s&atilde;o t&eacute;cnicas que ativam a sua mem&oacute;ria. Assim podemos perceber que nossa mente memoriza muito mais facilmente as imagens do que as milh&otilde;es de informa&ccedil;&otilde;es que recebemos diariamente. O processo de liga&ccedil;&atilde;o inemonica, significa associar palavras ou itens, a imagens que parecem absurdas ou inusitadas. Vamos tentar memorizar por exemplo, os &oacute;rg&atilde;os do sistema respirat&oacute;rio humano, o caminho que segue o ar na inspira&ccedil;&atilde;o, fossas nasais, faringe, laringe, traqu&eacute;ia, br&ocirc;nquios, bronqu&iacute;olos e alv&eacute;olos pulmonares. Esta pequena lista poderia ser memorizada da seguinte forma:  Imagine o ar como um ser monstruoso de duas cabe&ccedil;as, imagine mesmo, dando corpo a ele, cabe&ccedil;a, olhos, uma camiseta escrita ?Eu sou o ar?. Imagine estes ser entrando por uma grande caverna, na qual ter uma placa dizendo, FOSSA, imagine esta caverna no formato do seu nariz, este ser entra pela caverna, o seu nariz, a&iacute; a FOSSA acaba em uma grande escorregador e este desce gritando, gritando e gritando: FARINGE, FARINGE. De repente, ela faz uma pausa e decide chupar uma laranja, associe a palavra laranja &agrave; LARINGE, enquanto ele chupa a laranja, vai fazendo um barulho, trac, trac, trac, assim voc&ecirc; lembrar&aacute; da TRAQU&Eacute;IA, ent&atilde;o o barulho deixa o ser monstruoso irritado, muito irritado, bronqueado e nosso amigo chega aos BRONQUIOS,note que o in&iacute;cio de uma palavra remede a outra. A irrita&ccedil;&atilde;o o deixa de cabe&ccedil;a quente, ou seja, com bronca nos miolos, chegamos aos bronqu&iacute;olos e de repente aparece na frente de nosso amigo ar um monstro alvo em forma de pulm&atilde;o, &eacute; o ALV&Eacute;OLO PULMONAR.     Se voc&ecirc; realmente imaginar as cenas, conseguir&aacute; lembrar por meio de algumas palavras os &oacute;rg&atilde;o da respira&ccedil;&atilde;o. Assim voc&ecirc; lembrar&aacute; por associa&ccedil;&atilde;o, caverna lembrar&aacute; FOSSA, ou seja, FOSSAS NASAIS. Escorregador lembre-se do grito FARINGE, FARINGE. LARANJA associe &agrave; LARINGE. TRAC TRAC associe esse barulho &agrave; TRAQU&Eacute;IA. Ficar BRONQUIADO, BRONQUIOS E BRONQUILOS. ALVO PULM&Atilde;O, ALV&Eacute;OLO PULMONAR.     Assim para memorizar objetos, ou palavras, crie associa&ccedil;&otilde;es aparentemente absurdas que possam se destacar em sua mente. Esta t&eacute;cnica &eacute; conhecida normalmente pelo nome de encadeamento.     EXERC&Iacute;CIO     Para exercitar elabore voc&ecirc; mesmo uma lista de objetos ou de palavras important&iacute;ssimas ao aprendizado de determinada mat&eacute;ria, como no caso dos &oacute;rg&atilde;os da respira&ccedil;&atilde;o que passamos. Crie associa&ccedil;&otilde;es para memorizar esta lista, as imagens devem ser realmente criadas em sua mente para que voc&ecirc; possa memoriza-las, novamente pratique os exerc&iacute;cios e dedique-se, pois ser&aacute; importante para voc&ecirc; aprender as t&eacute;cnicas e alcan&ccedil;ar um melhor aprendizado.     LI&Ccedil;&Atilde;O 15     Para treinar a sua mem&oacute;ria treine memorizar a sua lista de tarefas di&aacute;rias.     EXPLICA&Ccedil;&Atilde;O     Da mesma forma que o exerc&iacute;cio anterior, pode-se decorar por exemplo uma lista de tarefas a ser cumpridas no dia. Vamos dizer que hoje &eacute; domingo e voc&ecirc; precisa:  I ?lavar o carro  II ? ligar para um amigo importante  III ? assistir a um programa de televis&atilde;o  IV ? Fazer dever de casa  V ? Compra uma camisa no shopping     Use a sua criatividade e crie as imagens inusitadas na sua mente. Fa&ccedil;a este exemplo como exerc&iacute;cio.     EXERC&Iacute;CIO     Pratique criando voc&ecirc; mesmo a sua lista de tarefas di&aacute;rias de toda a semana lembrando-se dela todas as manh&atilde;s.     LI&Ccedil;&Atilde;O 16     Para memorizar textos ou discursos, selecione palavras chaves no texto.  1&ordm; Leia atentamente o texto sublinhando as id&eacute;ias principais de cada par&aacute;grafo.  2&ordm; Ap&oacute;s esta leitura minuciosa, releia o que foi sublinhado e destaque aquele par&aacute;grafos que voc&ecirc; acha principais e que realmente s&atilde;o uma s&iacute;ntese de todo texto.  3&ordm; Ap&oacute;s determinar estes par&aacute;grafos, tente condensa-los entre uma ou duas palavras cada um, que contenham a id&eacute;ia principal abordada, estas ser&atilde;o as palavras chaves na ordem das id&eacute;ias contidas no texto.     EXPLICA&Ccedil;&Atilde;O     N&atilde;o adianta decorar palavra por palavra, pois se voc&ecirc; esquecer uma delas, corre o risco de perder toda a frase e a seq&uuml;&ecirc;ncia. Toda fala, discurso falado ou escrito que precisam ser memorizados exigem a memoriza&ccedil;&atilde;o das id&eacute;ias a serem apresentadas. Digamos que voc&ecirc; ser&aacute; o orador de sua sala no dia de sua formatura. Imagine se esquecendo o texto bem no dia, ou tendo que olhar no papel e esconder o rosto, pior ainda, imagine, se as folhas voam e saem da ordem, bem, melhor nem imaginar uma cena dessas. O segredo para memorizar tetos ou discursos &eacute; a utiliza&ccedil;&atilde;o de palavra chaves, essa t&eacute;cnica pode ser aplicada aos assuntos que quiser. Por exemplo, se o assunto fosse a situa&ccedil;&atilde;o econ&ocirc;mica do Brasil, esta poderia ser a sua lista de palavras chave: desemprego atual, f&aacute;bricas fechando, planos do governo, criminalidade, protestos, mis&eacute;ria, alternativas.     EXERC&Iacute;CIO     Agora selecione textos de jornais ou revistas, ou mesmos textos escolares de n&atilde;o mais de quatro p&aacute;ginas e procure exercitar essa t&eacute;cnica.     LI&Ccedil;&Atilde;O 17     Para memorizar palavras ou express&otilde;es importantes. Tente montar uma frase com as palavras ou as iniciais das palavras.     EXPLICA&Ccedil;&Atilde;O     Digamos que voc&ecirc; queira memorizar tamb&eacute;m palavras, nomes cient&iacute;ficos, nomes de pessoas ou palavras de outros idiomas. Novamente algumas t&eacute;cnicas de associa&ccedil;&atilde;o podem ajuda-lo nesta tarefa. Um exemplo cl&aacute;ssico muito utilizado em cursinhos &eacute; a memoriza&ccedil;&atilde;o dos planetas do nosso sistema solar: Merc&uacute;rio, V&ecirc;nus, Terra, Marte, J&uacute;piter, Saturno, Urano, Netuno e Plut&atilde;o. Para memoriza-los mais facilmente, vamos reduzi-los &agrave;s letras iniciais: M, V, T, M, J, S, U, N, P. Agora vamos tentar montar palavras com estas letras ligando-as dentro de uma frase. Bom, l&aacute; vai ?MINHA V&Oacute; TEM MUITAS J&Oacute;IAS, S&Oacute; USA NO PESCO&Ccedil;O?, onde podemos identificar os planetas. MINHA, MERC&Uacute;RIO. V&Oacute;, V&Ecirc;NUS. TEM, TERRA. MUITAS, MARTE.  J&Oacute;IAS, J&Uacute;PITER. S&Oacute;, SATURNO. USA, URANO. NO, NETUNO. PESCO&Ccedil;O, PLUT&Atilde;O. Uma frase como essas com certeza voc&ecirc; vai memorizar.     EXERC&Iacute;CIO     Fa&ccedil;a uma lista de palavras que precisam ser memorizadas e monte frase com elas ou com suas letras iniciais, repita o exerc&iacute;cio diversas vezes para poder assimil&aacute;-lo.     LI&Ccedil;&Atilde;O 18     Vamos pegar um exemplo, a palavra pluma, que em espanhol quer dizer caneta. Mentalize uma gigantesca caneta em forma de pluma e se preferir, imagine que para escrever, voc&ecirc; precisa segurar em um ganso que est&aacute; na ponta da caneta. Associe assim as imagens &agrave; palavra e tente recria-las com vivacidade em sua mente. Para melhor memorizar palavra de outras l&iacute;nguas, ou mesmo palavras importantes no dia-a-dia de seu estudo, tome como procedimento o item b&aacute;sico da memoriza&ccedil;&atilde;o, que &eacute; associa-la sempre a imagens ou lig&aacute;-las &aacute; outras palavras ou frases de modo a estabelecer rela&ccedil;&otilde;es e sua pr&oacute;pria mente.     EXERC&Iacute;CIO     Fa&ccedil;a uma lista de palavras de outra l&iacute;ngua e crie imagens para memoriza-las, repita incansavelmente esse exerc&iacute;cio e todos os outros exerc&iacute;cios, pois com certeza ir&atilde;o ajuda-lo.