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Trip(Fred_:^)
Autor: Gigi e Lili | Publicado: 2010-08-28T18:12:00-07:00

Uia galera!!!
Ontem eu tinha chamado minha namorada , a Rita, para viajar comigo no Domingo pra Búsios  , mas acabamos indo hj mesmo , de carro!Meu tio tem uma loja de carros e me deu um carro irado!
A viagem foi tensa...A Rita reclamava toda hora!Dizia q tava demorando , q eu dirigia mal , q o ar condicionado do carro tava muito frio e tal.
Por isso , depois q chegamos lá , deixei ela no hotel e disse q ia comprar um lanchinho para nós , enquanto ela tomava banho.Fui lá na sanduícheria e fikei com uma menina lá...Chamada Puca.Talvez eu me arrependa disso depois.
De qualquer forma , me senti mal em dormir com a Rita (de tarde)sabendo q a tinha traído.Sempre me considerei um cara tão fiel e depois , só por causa de um momento meio tenso , eu ir pegar uma qualquer na rua...Estou me odiando , na verdade.
 Agoa vou levá-la pra jantar no meljor restaurante da cidade...Acho q agradá-la me faz senitr melhor.
Abraço
Frederico
Busios(R♥ta_)
Autor: Gigi e Lili | Publicado: 2010-09-01T09:03:00-07:00

Ai gente , minha viagem foi tão legal!
É claro , tirando o fato de eu ter reclamado toodo o percurso..hehe
Mas o Fred é gente boa e não se estressa só por causa disso...
Então , ele me levou  para a praia , só q tava muuito quente e tipo assim, não rolava ficarr lá.Aí ele me levou pra uma sorveteria de sorvete de iogurt e eu AMEEII !!
Ah , a noite a gente saiu e ele me levou para um teatro muuito lindo.No teatro eu encontrei uma  amigoona minha!A Puca!!!!Eu não  a via há tantoo tempo!Mas achei estranho uma coisa:tive a impressão q o Fred não queria fikar perto dela e tbm tive a impressão q depois q apresentei o Fred a ela , ela ficou meio assanhadinha pro lado dele..
Fingi q não notei...Aiii ai!Só de imaginar o Fred me traindo eu já passo mal...Mas por ele , eu coloko até minhas mãos no fogo!hehe
Mais uma coisa:eu tinha marcado com uma outra amiga minha lá e como o Fred não quis ir , A Puca se ofereceu  para levá-lo para passear.
Só q quando eu vi o meu moreco de novo , ele tava hiper esquisito..Será q meu moreco e minha amigona ficaram ?
Isso não é bom..
Ahhh, hj eu não tive aula!Reunião de pais..hehe...Então tá galera!
Beeeijooo
R♥ta
Passioneee(bY:PeDrO)
Autor: Gigi e Lili | Publicado: 2010-08-28T17:56:00-07:00

Fla aí gente boa!
Vcs sabem muito bem q eu ADORO a Juju e o João Henrique tbm adora ela!!!Por isso achei estranho pra caramba qndo descobri  q ele tá namorando a Mariana!Flar nisso , o Carlos não saiu do quato o dia todo..ACHO q foi por causa disso.
Enfim , eu e a Juju demos uns pegas hj!Tô até pensando em chamar ela pra me namorar...Mas não tenho coragem...
Bem , aconteceu outra coisa estranha hj.A Paula , amiga da Juju , tava dormindo com uma foto minha na mão.Como eu sei?Simples.Hj , quando eu fui ver a Juju no quarto (q é dela , da Paula , da Rita , da Mariana e da Grazi)a Paula tava dormindo e então eu vi...A  Juju não tava lá não.
Ah, agora eu vou sair com um pessoal aí.
Vlw
PeDrO
Time de futebol(CARlos)
Autor: Gigi e Lili | Publicado: 2010-08-27T19:42:00-07:00

ãhN..oiiE..Nossa , tô quase dormindo gente!Mas eu tinha q contar umas coisinhas para vcs...
A Mariana ,  a menina mais insuportável da turma , me lascou um beijão na hora do recreio hj.Axo q ela pirou!Depois ainda me bateu e disse q eu q tinha agarrado ela.Aff!Tenha santa paciência!
Para conpensar , a festa do Fred bombou e peguei tanta gatinha q até perdi a conta!Zoeira.Só fikei com 1 mesmo.A ...A Mariana^!!!Sei lá , axo q a confundi com alguém e acabei a beijando.Será?
Além disso , virei capitão do time de futebol lá do Colégio Terlot...
E quanto a prova de amanhã?Tá tudo na ponta da língua!
É nóis!!hehe
CARlos
Dois caras e uma garota(João Henrique)
Autor: Gigi e Lili | Publicado: 2010-08-27T19:55:00-07:00

Olá pessoal!
Fikei super bolado hj qndo vi o Pedro e a Juju dando um selinho..Tbm né?Maior roubada gostar da mesma garota q seu melhor amigo gosta.Até dei uns pegas na Grazi para parar de pensar na Juliana..
Q saco!Pq não existe história adolescente sem namoro no meio?Ia ser tão mais fácil se eu não gostasse da Juliana..Tô tentando praticar mais exercícios para me ocupar mais..Tá funcionando , um pouko...
Nem fui na festa do Fred , sai com a Grazi nessa hora.Ela disse que me ama.Nem sei o q q eu faço com ela..Desde q eu a conheço a gente fika mas só isso msm.NADA sério.Mas axo q isso mudou , pelo menos por parte dela.
Tô aki no Cyber Café da escola e vou dormir pq tá hiper tarde!!!
Cuidem-se
João Henrique
Plano em ação(Grazi)
Autor: Gigi e Lili | Publicado: 2011-05-18T13:32:00-07:00

Oi gente.
Eu desisti de separar a Mari e o JH. Eles devem gostar muito um do outroe não acho justo eles se separarem só por minhac causa. Hoje algo estranhoo aconteceu... Estava no quarto, trocando se roupa. Qndo eu virei, vi que a porta do quarto estava entre aberta e ouvi passos. Resolvi ver se alguém estava espionando. Vi um garoto descendo as escadas e resolvi seguí-lo, de fininho. Qndo descobri qm era, quase não acreditei. Era o Fred. Ele, sei lá, anda muito esquisito ultimamente. A Rita me contou que ele anda muito estranho e q está menos paciente com ela. Não sei não, mas alguma coisa muito séria deve ter acontecido para ele ter mudado tanto...
Grazi

               
Espiadinhas ..hehe(Mariana)
Autor: Gigi e Lili | Publicado: 2010-09-05T20:41:00-07:00

Oii gente!
Depois de receber aquele bilhetinho com uma declaração de amor , decidi investigar.
A questão é q não poderia ser ninguém muito próximo a mim , tipo o Carlos ou o João Henrique.
Então passei a dar uma de detetive , sabe?Segui alguns garotos , fikei por dentro de todas as fofocas e nada!Não faço ideia de qm possa ser.Acho q foi um trote ou uma piadinha qualquer.
Ah, essa semana fooi muito corrida!Semana de provas sabe?
E agora q já é Domingo , vou sair com meu namo fake só pras pessoas acharem q a gente tá namorando mesmo..Aiai, a gente se mete em cada uma...hehe
bEiJo
Meu amor!(JuLiAnA)
Autor: Gigi e Lili | Publicado: 2010-08-28T17:39:00-07:00

Helo people!
A cada dia que passa , meu amor pelo Pedro aumenta!Nem dá pra acreditar que ele existe!
A gente ainda não namora , mas os selinhos q ele me deu foram suficientes para eu pensar nessa possibilidade..
Só que hj a tarde aconteceu algo q ..ah , nem sei se deveria contar...Digamos que eu e o menino nos beijamos muuito !!!Ele me disse q gosta muito de mim..Mas q ainda não tá na hora de ele namorar...
Eskeci de contar outra coisa: hj ,de manhã , eu dei cola pro Pedro no simulado!!!!Mas ninguém viu..qr dizer , o João Henrique viu e fez meio q uma cara de reprovação...Sabe q eu achava q ele gostava de mim?Só q agora q descobri q ele e a Mari namoram , percebi q era só coisa da minha cabeça...
Tô indo jantar com o Ped (é o apelido do Pedro) , a Juju e o JH...
Bjãoo
Juju
Sistema linfático
Autor: Telma Foster | Publicado: 2009-08-19T15:45:00-07:00

O sistema linfático é composto por um líquido chamado linfa que tem aspecto leitoso e os condutos que o transportam são chamados de vasos linfáticos além de gânglios linfáticos. Tem um papel determinante na defesa do organismo e na drenagem líquida dos tecidos.  A linfa transporta proteínas, gordura, entre outras substâncias, a sua função consiste em recolher o excesso do líquido extracelular e devolve-lo ao sistema sanguíneo.    A linfa contém restos celulares e outros detritos ou substâncias estranhas. Ao passar pelo gânglio, a linfa é filtrada e submetida à ação dos macrófagos(células fagocitária de defesa, pertencente ao sistema imunológico).  Os vasos linfáticos atravessam os gânglios linfáticos espalhados por todos o corpo.  Os gânglios linfáticos são de vários tamanhos e são responsáveis por filtrar e germinar os germes contidos na linfa, representando verdadeiro centros do sistema imunológico.  São responsáveis pela especialização de linfócitos (algumas células do sistema imunológico imprescindíveis, sua função é de produzir anticorpos). (BARSA)SA)
Má postura
Autor: Telma Foster | Publicado: 2009-08-19T16:03:00-07:00

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Coluna vertebral / Boa Postura
Autor: Telma Foster | Publicado: 2009-07-07T17:06:00-07:00

A coluna vertebral é o eixo do nosso corpo, ela apresenta quatro curvaturas fisiológicas que não ocorrem ao acaso: lordose cervical, cifose torácica, lordose lombar e cifose sacra.Anatomia da Coluna:7 cervicais, 12 torácicos 5 lombares 5 sacrais 4 coccígeosEssas curvaturas têm para a coluna uma função muito especial: equilibrar e facilitar a distribuição do peso e das forças compressivas, impedindo a sobrecarga de áreas específicas. "Entre os corpos vertebrais, há um disco intervertebral, fibrocartilaginoso que é responsável por absorver os aumentos de sobrecarga na coluna e conferir mobilidade entre as vértebras".Nota: O exagero do aumento das curvaturas da coluna já se traduz em um processo patológio.Algumas funções da coluna:É eixo de sustentação da estrutura corporal.Conduz estruturas nervosas através do canal vertebral e dos foramens intervertebraisProteção da medula espinhal,Movimentação, mobilidade da cabeça e marcha,Manutenção da posição ereta, suporte do peso corporal.Ligação de todas as suas regiões desde a occipital até o sacroMantendo uma boa postura e evitando futuras complicações secundáriasManter uma boa postura para alguns não parece tão fácil quanto parece e está relacionado com problemas musculares e emocionais. Para tanto é imprescindível que para obter uma boa postura é necessário movimentar as estruturas do corpo de maneira coordenada e confortável, não perdendo a mobilidade ou sobrecarregando alguma estrutura anatômica corporal sem gerar tensões desnecessárias.É importante que se faça algum tipo de atividade física e/ou tratamento apropriado pra cada tipo de estrutura anatômica corporal de cada indivíduo, pois o não cuidado e a não prevenção de algias da coluna vertebral, ocasionará futuras patologias muitas vezes irreversíveis dependendo do grau do estágio.Exemplo de algumas patologias provenientes da coluna vertebral:Escoliose, dor ciática, espondilolistese, hérnia de disco, lombalgia, cervicalgia, osteopenia, osteoporose.
Artropatias Degenerativas
Autor: Telma Foster | Publicado: 2010-04-28T07:53:00-07:00

Osteoartrose ou Osteoartrite

É uma doença articular muito frequente.  Causa: dor musculoesquelética.  Podemos compreender como uma insuficiência qualitativa e quantitativa da cartilagem articular associada a alterações típicas do osso subcondral.  Epidemiologia: 20% população mundial.
 Fatores genéticos: sexo, colágeno tipo II, raça /grupo étnico.

Fatores nao genético: idade avançada, obesidade, menopausa, doencas articulares ou ósseas adquiridas.
Fatores ambientais: ocupação, trauma articular, lesões e ou atividades esportivas.

Quadro clínico: Dor incidiosa acompanhada de rigidez na região. Essa dor aparece ao esforcos ou ao iniciar os movimentos.
A rigidez dura menos que 30 minutos.
Art mais acometidas:metatarsofalângicas do hálux, joelhos, quadris e as mãos.

O tratamento fisioterápico visa melhorar a função articular
existe o tto farmacológio e o nao farmacológico (SATO 2006).
auto-alongamento - stretching
Autor: Telma Foster | Publicado: 2011-06-14T14:10:00-07:00

auto-alongamento - stretchingO alongamento tem suas vantagens e ajuda a aliviar as dores musculares, previne distensões e estiramentos, melhorando a coordenação por tornar os movimentos mais fáceis.Stretching has its advantages and helps to relieve muscle aches, sprains and strains. Injuries are prevented by improving the coordination of movements that become easier when stretching.      Alongando o músculo piriformealongando o piriforme do lado direito.Tente levar o joelho direito em direção ao ombro esquerdo abraçando as duas pernas. outra maneira de alongar-sealongamento do quadrado lombarO alongamento é extremamente importante para previnir lesões além de aumentar a flexibilidade, é muito utilizado em programas de reabilitaçãoe em atividades esportivas.Stretching is extremely important to prevent injuries and to increase flexibility and is often used in programs of rehabilitation in sports activities.Alongando os ísquios tibiais
Good posture is a healthy habit
Autor: Telma Foster | Publicado: 2010-05-07T07:15:00-07:00

Many of us do not worry about having a healthy life, beginning with the lack of exercise is essential in our day-to-day. In day-to-day we ignore or do not notice some evils that plague us and undermine our spinal column. We constantly have bad habits such as: not sitting properly, we turn sharply in the car to talk with someone, we reach down to grab something on the floor among others. Excess weight is another bad thing for our spinal column, as well as prolonged use of a high heeled shoes. (Women love!) Whether at work, at home or elsewhere, we commit to small and big mistakes, sometimes imperceptible, but harmful to our spine.  If you do not take care of our posture, we may cause serious problems that may lead us to scoliosis (lateral deviation of the spine) or lower back pain and / or neck. Physical activity helps combat obesity and promote good circulation, leaving us more active and willing pro hustle and bustle of day to day. This habit is essential for at least three times a week to maintain a healthy pace, allowing our welfare! Stay Tuned!
Autor: Telma Foster | Publicado: 2011-06-13T12:10:00-07:00

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Hayley Atualiza o Let's be a Freaks
Autor: Letícia Schmitt | Publicado: 2012-01-18T16:05:00-08:00

"Sinto falta de estar em turnê. Isso é tudo."
"Esqueci de postar isso no mês passado. Presente de aniversário de 23 anos. Este bebê vai ser o mundo!"
E quem disse que Paramore n importa?
Autor: Letícia Schmitt | Publicado: 2012-01-18T16:06:00-08:00

Em uma matéria sobre os "50 álbuns que precisamos escutar em 2012", a nova edição da revista britânica Kerrang! não deixa de incluir Paramore. Confira:
"Três razões pelas quais Paramore ainda é importante
ParamoreEles ainda podem estourar sem os Farros? Nós achamos que sim, porque...
1. Singles Club foi arrasadorMonster, Renegade, Hello Cold World e In the Mourning, todas lançadas como parte do Single's Club no ano passado, foram excelentes clássicos do Paramore. E, é isso que eles estão fazendo para os singles, o que eles estão mantendo sob a manga para o novo álbum certamente será dinamite pura.
2. Eles ainda arrebentam ao vivoNós assistimos eles na festa de aniversário da Fueled By Ramen em setembro em Nova York, e eles estavam enlouquecidamente incríveis. Então, sim, nós não temos preocupações quanto a isso.
3. Eles ainda tem a HayleyObviamente que Paramore é, como diz a camiseta, uma banda, mas vamos encarar isso, uma de nossas coisas favoritas sobre eles é a Senhorita Hayley Williams. E ela certamente não irá a nenhum outro lugar tão cedo."

Fonte: http://www.paramorebrazil.com/
Hayley Atualiza seu Cellstream
Autor: Letícia Schmitt | Publicado: 2012-01-18T16:01:00-08:00

Hayley postou uma foto de si mesmo na frente de sua famosa e estilosa escadinha,e esta com uma roupa toda preta Veja:''Parece que você está indo a um funeral''...''Bem, talvez eu esteja'' 
Hayley continuara com o Headbang
Autor: Letícia Schmitt | Publicado: 2012-01-18T16:03:00-08:00

Respondendo a um user no twitter Hayley afirma que continuara com o HeadBangFã: ''Você vai deixar seu undercut crescer? ou vai continuar com ele? Isso parece bom de todos os jeitos. Estou curiosa para ver o headbang com o undercut.'' Hayley: ''SE o undercut ficar, eu posso afirmar que o headbanging vai permanecer. Não é no cabelo, é no coração.'' 
2 Fotos do novo photoshoot da Hayley :)
Autor: Letícia Schmitt | Publicado: 2012-01-15T06:51:00-08:00

Como eu falei no post anterior Hayley Nichole Williams tiroi fotos com uma fotografa em Nashville, estilo de rua, e ja postou duas fotos vamos dar uma olhada ? Fonte: Paramorebrazil.com
Hayley contra o SOPA e o PIPA \o/
Autor: Letícia Schmitt | Publicado: 2012-01-18T16:08:00-08:00

As novas leis SOPA e PIPA, que fechariam todas as redes sociais, abala internautas e Hayley protesta contra no seu tumblr:"Imagine um mundo onde ninguém poderia possuir ou postar imagens de Marilyn ..."
Novo album do paramore esta entre os mais aguardados de 2012
Autor: Letícia Schmitt | Publicado: 2012-01-18T15:57:00-08:00

"Mais esperados de 2012O começo do ano, bem como o primeiro dia de aula ou de um novo emprego, reina com o cheiro de antecipação. Esse é o momento onde ainda não sabemos o que o futuro nos reserva e todos estamos pensando em como os novos álbuns irão soar. Com esses sentimentos formigando em nossos dedos, a equipe do AP.net fez uma lista dos álbuns que estamos mais ansiosos para agarrar com as nossas mãozinhas (...) 
Paramore Data de lançamento: a ser anunciadoGravadora: Fueled By RamenPor que estamos antecipando: Brand New Eyes foi um álbum que ninguém estava esperando. Sabíamos que o Paramore tinha capacidade de escrever ótimas músicas, mas eles não eram apenas uma banda do cenário pop punk. Com o lançamento de Brand New Eyes eles tornaram-se uma banda de rock certificável. Hayley apresentou um poder sem precendentes em sua perfomance vocal, garantido uma indicação do Grammy para "The Only Exception." O álbum foi tão dinâmico que foi amplamente aceito por todos os tipos de críticos. A banda então lançou o EP do Singles Club, que mesmo não se destacando, foi um grande lançamento. 2012 será outro grande ano de turnês para a banda promover o novo álbum."
Primeira balada! 3º passo.
Autor: Dicas para meninas do século XXI | Publicado: 2012-04-25T12:47:00-07:00

3º passo-->Existem muitas dúvidas nas cabeças de nossos pais ,pois na balada existem bebidas e drogas, diga á eles com quem vai ! E explique que seus amigos são confiáveis,responsáveis e companheiros!
Primeira balada!
Autor: Dicas para meninas do século XXI | Publicado: 2012-04-24T14:00:00-07:00

E aí garotas?
Sei que muitas de vocês ainda não saíram sem os pais ,mas que tal uma ajudinha para convencê-los?
Pois é; a seguir estarão alguns critérios que devemos seguir!
Primeira balada! 1º passo.
Autor: Dicas para meninas do século XXI | Publicado: 2012-04-24T14:21:00-07:00

1º passo -->  .Responda todas as perguntas com atenção e sem gaguejar para passar confiança.Não dê desculpas CONTE A VERDADE.Sempre que perguntarem responda com sinceridade.Não deixe seus pais se estressarem.
Legendas para fotos sozinha!
Autor: Dicas para meninas do século XXI | Publicado: 2014-01-15T10:09:00-08:00

                       Oie,gente voltei a postar agora O blog  não pode parar!(HAHA)

        Mais aqui lá vai uma dica daquelas ninas.Já postaram uma foto o face e pensaram;

                    "-Vish, e a legenda?"

               Pois é, isso é mais comum do que você imagina,então separei umas legendinhas legais.Espero que gostem e comentem.BeijO!

já que α vidα é de quem se αtreve α viver, o meu sonho de consumo é você :)

 sei que eu não sou o ideαl, mαs você me quer incondicionαl

 essα gαrotα é poderosα ellα fαz gerαl piirαr {♪}

 Sou αρєиαs uмα gαяσтιинα αρяєиdєиdσ cσм σs єяяσs є sє suяρяєєиdєиdσ cσм αs ℓιçσєs 

 nαo sou feitα de pαlαvrαs, sou feitα de αtitudes

  Não sou perfeitα, e não preciso de elogios fαlsos prα sobreviver.

 αquelα quє nãσ αcrєdiтα mαis cσnsєguє 'príncipєs єncαnтαdσs'

Apenαs umα menina; com inocenciα de criαnçα, mαliciα de αdolecente & sentimento de mulher

 -Perfeitα nα mediidα prα αcαbαr com suα vidα ♪ 

 Boα o suficiente prα αcαbαr com suα mente 8) 

  Eu não mudo minhα posturα só prα te agrαdαr 8)

 já chorei e já sorri, a vida se renova e disso não dá pra fugir {♪'

garotas reais como eu, não são perfeitas xD 
Autor: Dicas para meninas do século XXI | Publicado: 2014-01-15T10:28:00-08:00

Achei lindo esse texto e resolvi postar espero que gostem e comentem,
BeijO!
                                                   
"Quando o conheci, não pensei que iria durar muito tempo. Achei que era só mais uma ficada e um “tchauzinho” no final. Mas foi muito além do que eu esperava, do que nós esperávamos, se é que você esperava alguma coisa. Até esse dia, todos os garotos do universo, eram iguais pra mim, só mudavam de endereço. Agora vejo que exceções existem, e você é uma delas. Você trouxe o colorido, o brilho dos meus olhos, meu sorriso sem graça, minhas bochechas avermelhadas, e aquelas borboletinhas no estomago. Coisas que eu achei, que nunca sentiria por outra pessoa, a não ser por aquele idiota que só me fazia sofrer. Enquanto eu olho nos teus olhos, você coloca a mão na minha bochecha, e logo depois coloca minha franja que sempre cai no olho, atrás da orelha. Você é o único que olha diretamente nos meus olhos, e eu admiro isso em você. Já disse o quanto eu fico desconcertada quando você me chama de ‘princesinha’? Já disse que fico sem graça quando você fica olhando pra mim, e eu não sei o que fazer e acabo rindo? Já disse que você é perfeito? Se não, to dizendo agora. Obrigada por fazer de mim, uma princesa de conto de fadas."
                                                                                                                              Texto:Record
Primeira balada! 4º passo.
Autor: Dicas para meninas do século XXI | Publicado: 2012-04-25T12:51:00-07:00

4º passo--> Passe um tempo mais com seus pais, pra eles verem que você se importa e gosta de ficar com eles, por mais que seja chato as vezes. Assim eles irão deixar você sair de casa, pra se divertir um pouco.
Inesplicável
Autor: Leti Campos | Publicado: 2011-10-20T16:41:00-02:00

Me sinto triste, solitária, incompriensível, estranha... uma simples poeira insignificante num mundo tão imenso.Querendo chorar, gritar, dizer o que sinto, mas o medo de eu não sei, não deixa eu me expressar...tenho que aguentar todo esse sofrimento dentro de mim, sem desabafar, ficar louca, inconsolável. Preciso de mais do que um ombro amigo. Preciso de alguém que me entenda... Acho que mal sei o que sinto... Uso o sorriso para disfaçar minha dor imcomparável e insignificante para o mundo.

#nãotoaguentando

E ainda falo isso num site que só eu mesmo acesso.
:[
Autor: Leti Campos | Publicado: 2011-11-01T21:38:00-02:00

Por que as pessoas que eu amo, que tornam-se especiais pra mim a cada dia que passa, vão simplesmente embora a cada ano que passa ?!

Sempre que eu vejo o mesmo acontecendo com outras pessoas, eu choro, lembrando dos meus momentos de tristeza, por causa do fato de que uma hora eu tenho que largar tudo que no momento é essencial pra mim e seguir para uma nova vida ?

Isso acontece todo ano comigo, e eu não aguento mais tanto sofrimento, e, ao mesmo tempo um tanto de alegria porque eu acabo que conheço mais pessoas especiais na minha vida, mas que depois acabam deixando-me novamente, como as outras.

Todo ano sendo amada e criticada. Não sabendo se tais me amam ou me odeiam, me admiram ou desprezam...

Queria saber quais as pessoas eu realmente amo, e quem realmente me ama.

[...] 

Enfim, #tosofrendo
Sábado ..
Autor: Leti Campos | Publicado: 2011-10-22T13:00:00-02:00

Hoje é sábado, dia de sair para curtir para alguns e, dia de ficar em casa descansando para outros.

...Num tempo desse, frio mas com sol, preferia estar em um shopping, mas como dependo de alguns pra sair, tenho que ficar em casa. #fato

... Ontem, cortei o cabelo e escovei e pintei minha unha, #fato, o esmalte ja saiu uma lasquinha ¬¬'.. só pro meu azar...

Quero sair !!! 

É o que mereço depois de uma semana de provas !
1 rede social, 30.000 mensagens e um inestimável reencontro
Autor: Grupo Racco | Publicado: 2011-10-06T17:59:00-03:00

Quem tem perfil ativo no Facebook provavelmente teve algum contato, ainda que breve, com este post sobre o desaparecimento do Sr. Benedito. Pois bem, correntes como esta aparecem aos montes diariamente, mas infelizmente nem todas tem um final feliz. Na maioria das vezes, inclusive, sequer ficamos sabendo que fim teve. Entretanto, a busca pelo idoso portador do Mal de Alzheimer teve um final diferente.

Com o apoio de 30.000 compartilhamentos e incontáveis visualizações, o Sr. Benedito foi encontrado! Ele morava na Cohab José Bonifácio, em São Paulo, e estava em um município vizinho. Apesar de toda a mobilização da família e autoridades locais, foi graças à divulgação online que o reencontro tornou-se uma realidade.
O que o Facebook estaria tramando com um navegador próprio?
Autor: Grupo Racco | Publicado: 2011-11-29T08:00:00-02:00

A informação não é oficial, mas o rumor é forte. Ao que tudo indica, o Facebook estaria trabalhando, meio que na surdina, em um navegador próprio. Você usaria?

A ideia tem grandes chances de se tornar um sucesso, não só pela popularidade do serviço em si, mas também por permitir que as pessoas naveguem por outros sites, sem se descuidar das notificações (vide destaque). Por outro lado, seria este um fator tão importante, ao ponto de motivar uma troca de browser?
Aplicativo do Facebook controla tudo que vai para o lixo em sua casa
Autor: Grupo Racco | Publicado: 2011-10-25T17:09:00-02:00

O que você tem jogado no lixo? Um aplicativo para Facebook monitora tudo e ajuda no descarte consciente de resíduos, sobretudo os recicláveis.

BinCam foi concebido por pesquisadores da Universidade de Newcastle com a proposta de reduzir o
 desperdício e estimular a reciclagem dos materiais. O aplicativo é instalado em smartphones, que são fixados na tampa da lixeira. A cada "depósito" na lata, o aparelho tira uma foto e posta instantaneamente no perfil do usuário no Facebook. Assim, os amigos podem parabenizar ou criticar a forma como cada um vem tratando o seu lixo.

O equipamento ainda está em período de testes em algumas repúblicas de estudantes na Inglaterra, mas os primeiros indícios são de grandes reduções na quantidade de lixo gerado nestes locais.
Gift Machine - a máquina de brindes movida a Foursquare
Autor: Grupo Racco | Publicado: 2011-09-30T16:32:00-03:00

A Nokia, em parceria com o Foursquare, lançou uma máquina de brindes que distribui acessórios da empresa, doces e até celulares! A ação, que é parte da campanha  global “Random acts of kindness” (Atos aleatórios de bondade), teve início na cidade de Glasgow, na Escócia. Será que podemos ficar esperançosos?

Para participar da ação, o usuário faz um check-in via
Foursquare utilizando a hashtag #NokiaConnects no espaço para comentários. Em seguida, ele recebe
 a localização da máquina mais próxima para a retirada do brinde.

A máquina de brindes gerencia sozinha os
check-ins, que são limitados a 1 por dia. Para conferir a ação na prática, acompanhe o vídeo abaixo: 

The Nokia Gift Machine on Vimeo
Boca-suja em prol da filantropia
Autor: Grupo Racco | Publicado: 2011-10-05T17:14:00-03:00

Que o Twitter é o muro das lamentações de muita gente, isso não é novidade. O que ninguém imaginava era que, um dia, todo aquele chororô poderia ser útil para o restante da humanidade.

Os britânicos James Dow e Robert Evans, em parceria com a empresa Fueled, desenvolveram o Charity Swear Box, um site de doações com base na quantidade de palavrões que você profere diariamente no Twitter. Para entrar na brincadeira, basta acessar o site do projeto e logar com a sua conta do Twitter. O aplicativo irá detectar todos os palavrões recentemente tweetados por você e sugerir uma doação relacionada ao volume de profanidades publicadas. Feito isso, você poderá selecionar uma instituição de caridade enviar o seu pagamento via PayPal - simples, direto e solidário!

Bateu o dedinho do pé em alguma quina? Fizeram fofoca com o seu nome? Acertaram o seu carro no trânsito? Bom, agora você já sabe o melhor lugar para registrar o seu desabafo: corra pro Twitter!

Confira o vídeo da ação:

Charity SWEAR BOX from Fueled on Vimeo.
Facebook e eBay ensaiam parceria
Autor: Grupo Racco | Publicado: 2011-10-03T08:30:00-03:00

Facebook e eBay vêm trocando figurinhas há algum tempo, e ao que tudo indica a parceria está próxima de ser oficializada. O que poderíamos esperar desse encontro de gigantes?

Katie Mitic, atual diretora de marketing móvel do Facebook, já passou por Yahoo!, Palm e é a mais nova integrante do conselho de
diretores do eBay. Mitic chega em um momento bem oportuno para a empresa, afinal, a empresa irá sediar a X.commerce Innovate, evento que abordará o futuro do
comércio eletrônico.

As especulações já começaram: há quem diga que o anúncio tem relação com o Facebook
Credits, serviço que a rede de Mark Zuckerberg pretende anunciar em breve. Além do mais, com a popularização dos smartphones (inclusive para a realização de pagamentos), a expectativa é de que Katie Mitic, que é especialista em mobilidade, possa contribuir efetivamente para a implementação desta tecnologia nas transações realizadas pelo eBay em breve.
Na Ásia e Europa, Facebook é líder em recrutamento
Autor: Grupo Racco | Publicado: 2011-11-25T10:00:00-02:00

LinkedIn? Catho? Nenhum deles. Na Ásia e Europa, o Facebook já é o principal ponto de referência para empresas, na busca por mais informações sobre candidatos.

Segundo dados da Right Management, 75% dos recrutadores asiáticos já usam a principal rede social do planeta nos  processos seletivos. Na Europa, essa margem chega aos 62%.
Nos EUA, entretanto, o panorama não se repete. O LinkedIn mantém a ponta, com implacáveis  93%.
Embora não existam números oficiais para o Brasil, Elaine Saad,  gerente geral da Right Management, assegura que o LinkedIn segue na liderança por aqui também: “de 60 a 70% das buscas por candidatos hoje são feitas no  LinkedIn. O Facebook já tem um espaço bem importante, de 15% a 20%”, afirma Saad.
Sony - desafio “Melhores do Mundo”
Autor: Grupo Racco | Publicado: 2011-11-23T19:00:00-02:00

A Sony acaba de lançar o desafio “Melhores do Mundo”. Por meio da ação, três pessoas poderão acompanhar de perto o  jogo decisivo do Mundial de Clubes da Fifa, que acontece no dia 18 de dezembro.

Participar é simples: vá até a Fan Page da Sony Brasil  no Facebook e responda a pergunta: “Você é o melhor do mundo em que?”. As três frases mais criativas  serão premiadas com uma viagem para o Japão e ingressos para a final do mundial, com todas as despesas pagas e a possibilidade de levar um acompanhante!
 “Até a Copa de 2014 vamos colocar diversas campanhas  na rede. A marca é uma grande incentivadora do esporte no mundo e aqui  quer fazer com que o brasileiro se sinta cada vez mais próximo do  Mundial, como parte dele, não apenas como espectador”, afirma André Piva, sócio-diretor de criação da campanha.
 
A ação é válida até o dia 28 de novembro na página do Facebook, no site da Sony Brasil e no canal Esporte Interativo.
95% dos posts no Facebook não são respondidos pelas marcas
Autor: Grupo Racco | Publicado: 2011-10-18T18:12:00-02:00

De acordo com um estudo realizado pelo Socialbakers, apenas 5% dos posts em páginas de empresas no Facebook recebem respostas. De que lado a sua empresa está?

Nesta pesquisa, os setores de telecomunicações e de companhias aéreas apresentaram o maior volume de respostas, embora ainda sejam considerados muito baixos: 26% e 28%, respectivamente.

 Do outro lado do ranking, a indústria de mídia parece ignorar o público nos meios de comunicação, respondendo a apenas 1% do total de posts enviados por fãs. Um pouco à frente está a indústria automobilística, com cerca de 2,5%.

 Socialbakers acredita que a taxa de resposta às mensagens deve girar, no mínimo, entre 65% e 75% - um valor ainda utópica para a maioria das marcas presentes na rede.

  

E você? Já foi sumariamente ignorado por alguma empresa no Facebook?
Gancia - Me Gusta!
Autor: Grupo Racco | Publicado: 2011-11-01T13:24:00-02:00

A marca de bebidas Gancia, da Argentina, criou 2 comerciais que ilustram bem a relação entre consumidores, marcas e redes sociais atualmente.

Os vídeos trazem para a vida real o símbolo de Curtir ("me gusta", em espanhol) do Facebook, fazendo uma alusão à relevância da vida virtual nos relacionamentos sociais de hoje.
Confiram os 2 vídeos:
Ajuda
Autor: "Asa Morena - Em nome da Vida" | Publicado: 2009-11-09T09:22:00-02:00

Pessoal, vamos divulgar e colaborarPra quem puder ajudar os pais da Aline financeiramente, no blog da Aline tem o número da conta do pai dela o Miguel, pois eles venderam carro, casa e tudo que tinham para pagar o tratamento dela e agora não tem mais nem aonde morar em Recife, o endereço do blog é : www.ajudealinecoelho.blogspot.com
BASQUETE COM AS ESTRELAS
Autor: "Asa Morena - Em nome da Vida" | Publicado: 2009-09-08T09:02:00-03:00

Personalidades Amigas...Amigos Personalidades...Agradecimento especial para a Prefeitura Municipal de Piedade, através das Secretarias da Cultura e Esportes, e da Vanira Hernandes, para podermos fotografar a equipe de basquete que se apresentou no dia 29 de agosto, no jogo beneficente Encontro de Gerações, em Piedade. As jogadoras, Paula, Ruth, Roseli, Vania, Vanira, Márcia.... gentilmentenão só autorizaram as fotos que estão postadas no Orkut e aqui no blog, como entraram em quadra, para o aquecimento, com a camiseta da Asa Morena.Confira... Os integrantes da ONG - Ivone, Fábio, Victor, Gabriel e Paula Renata - que estiveram lá, se emocionamos muito.... Valeu!!!!
Hemonúcleo de Sorocaba
Autor: "Asa Morena - Em nome da Vida" | Publicado: 2009-09-14T15:26:00-03:00

O Centro de Cadastramento de Medula Óssea enviou para análise,até o dia , 04 de setembro, 447 cadastros.O Centro de Cadastramentofunciona junto ao Hemonúcleode Sorocaba, na Avenida Pereira Inácio, 564, de segunda a sexta-feira,das 7:30 às 12:30. Para se cadastrar é necessário ter entre 18 e 55anos, levar RG , preencher uma ficha e coletar 5 ml de sangue.Veja algumas fotos dos volúntários e da equipe que trabalha no Hemonúcleo
Aline
Autor: "Asa Morena - Em nome da Vida" | Publicado: 2009-11-09T09:16:00-02:00

A todos aqueles que acompanharam a luta de Aline Coelho pela vida:Obrigada a quem se cadastrou como doador de medula óssea na campanha que "Asa Morena - em nome da vida", promovida em junho para tentar encontrar um doador compatível com Aline, a garota do Recife, que precisava de transplante em razão da recidiva de leucemia.Aline partiu dia 04 de novembro de 2009, para outra esfera onde será bem cuidada e tratada com carinho.Não conseguimos aceitar que uma jovem de 19 anos seja retirada de nosso convívio porque NÃO ENCONTROU DOADOR COMPATÍVEL, apesar das campanhas que seus amigos fizeram por todo o Brasil. Quem ainda não é cadastrado como doador de medula óssea, pense nisso: mais de 2.500 brasileiros de todas as idades aguardam por um doador. E há urgência em se encontrar essas pessoas abençoadas, que terão a chance de salvar uma vida.Nesse momento, fazemos uma prece por Aline, pelos cadastrados e por quem ainda não teve tempo para se cadastrar.ObrigadaNerli
COSTELADA BENEFICENTE
Autor: "Asa Morena - Em nome da Vida" | Publicado: 2009-09-08T09:13:00-03:00

Costelada Beneficente em prol da Asa Morena – dia 13 de setembro,às 12:00, no Berlin Costelaria, música ao vivo com Márcia Mah econvidados.Cardápio: costela da Casa com mandiocaarroz brancoarroz carreteirofeijãocouve na manteigaespagheti à bolonhesalegumesna manteigafrango na laranjacarne de panelabolinha da Casabanana fritapolenta fritamandioca frita6 tipos de saladaSalada de frutas.Convites: R$25,00 – Crianças até 07 anos não pagam. Bebidas à parteReservas: 3411-3058 (Paula), 9151-7026 (Ivone).
Centro de Cadastramento
Autor: "Asa Morena - Em nome da Vida" | Publicado: 2009-08-17T15:01:00-03:00

Hemonúcleo cadastra 29 doadoresde medula óssea no primeiro dia!!!!!            Nesta segunda-feira, primeiro dia oficial do funcionamento do serviço permanente de cadastro de doadores de medula óssea no hemonúcleo de Sorocaba, 29 pessoas fizeram sua inscrição. “A receptividade das pessoas que vieram doar sangue ficou além do que imaginávamos”, comemou Edna Ferreira Fermino, presidente da ONG “Asa Morena – em nome da vida”, entidade responsável pela abordagem e esclarecimentos às pessoas que procuram o hemonúcleo.Das 7h30 às 12h30 de ontem (17), quatro voluntários da ONG permaneceram no hemonúcleo, entregando um folheto com explicações sobre a importância do cadastramento como doador de medula óssea. Ao mesmo tempo, o hemonúcleo exibiu um vídeo informativo e de fácil assimilação. Mesmo as pessoas que num primeiro momento não se interessaram em fazer o cadastro, mudaram de idéia após assistir ao vídeo. Na última sexta-feira (14), quando o serviço foi lançado, 18 pessoas já haviam se inscrito.Para se cadastrar é necessário comparecer ao hemonúcleo de segunda a sexta-feira, das 7h30 às 12h30, ter entre 18 e 55 anos de idade, portar documento de identidade, preencher um formulário com informações pessoais e coletar 5ml de sangue. Esse material é encaminhado à Unicamp, onde é feito o exame de compatibilidade genética (HLA). Os dados do doador voluntário ficam armazenados no Registro Nacional de Doadores de Medula Óssea, que funciona no Rio de Janeiro, junto ao Instituto Nacional de Câncer (INCA).
Boletim ASA MORENA
Autor: "Asa Morena - Em nome da Vida" | Publicado: 2009-09-08T08:58:00-03:00

Amigos, 1 - Domingo, dia 06 de setembro, a Asa Morena – Em Nome da Vida completa dois anos... Foi um tempo marcado por muitas realizações econquistas. Obrigada a cada um que participou dessa trajetória atéaqui. Temos ainda muito por fazer e contamos com cada um para ampliaressas realizações e essas conquistas....2 – Personalidades Amigas... Amigos Personalidades... Agradecimentoespecial para a Prefeitura Municipal de Piedade, através das Secretarias da Cultura e Esportes, e da Vanira Hernandes, para podermos fotografar a equipe de basquete que se apresentou no dia 29de agosto, no jogo beneficente Encontro de Gerações, em Piedade. As jogadoras, Paula, Ruth, Roseli, Vania, Vanira, Márcia.... gentilmentenão só autorizaram as fotos que estão postadas no Orkut, como entraramem quadra, para o aquecimento, com a camiseta da Asa Morena.Confira... Nós - Fábio, Victor, Gabriel, Paula Renata e Ivone - que estiveram lá, se emocionamos muito.... Valeu!!!!3 - O Centro de Cadastramento de Medula Óssea enviou para análise,até hoje, dia 08 de setembro, 447 cadastros. O Centro de Cadastramentofunciona junto ao Hemonúcleode Sorocaba, na Avenida Pereira Inácio, 564, de segunda a sexta-feira,das 7:30 às 12:30. Para se cadastrar é necessário ter entre 18 e 55anos, levar RG , preencher uma ficha e coletar 5 ml de sangue. 4 – No dia 12 de setembro, das 09:00 às 16:00, no Sindicato dosMetalúrgicos – Rua Julio Hanser, Campanha de Cadastramento de Medula Óssea . Se vc ainda não se cadastrou, ai está mais uma chance... Sevc já é cadastrado, divulgue....5 – Costelada Beneficente em prol da Asa Morena – dia 13 de setembro,às 12:00, no Berlin Costelaria, música ao vivo com Márcia Mah econvidados.Cardápio: Costela da Casa com mandioca, arroz branco, arrozcarreteiro, feijão, couve na manteiga, espagheti à bolonhesa, legumesna manteiga, frango na laranja, carne de panela, bolinha da Casa,banana frita, polenta frita e mandioca frita, 6 tipos de salada.Salada de frutas.Convites: R$25,00 – Crianças até 07 anos não pagam. Bebidas à parte.Reservas: 3411-3058 (Paula), 9151-7026 (Ivone).6 – Show Nos Bares da Vida – dia 25 de outubro, na Sala Fundec. Estamos procurando patrocinador para camisetas, banners, folders,painel para decoração do palco. Contatos com Ivone (9151.7026) ou Fábio ( 9702.1265). Você conhece alguém?7 – Visite o nosso site: www.asamorena.org.br que já está no ar.8 – Conheça mais o nosso trabalho através do: Blog: http://asamorenaemnomedavida.blogspot.comPerfil no orkut:http://www.orkut.com.br/Main#Profile.aspx?origin=is&uid=2594353589609983582Comunidade no orkut: http://www.orkut.com.br/Main#Community.aspx?cmm=84790801
Victor - O dia de seu cadastro!!!
Autor: "Asa Morena - Em nome da Vida" | Publicado: 2009-11-09T09:09:00-02:00

Nosso pequeno e grande guerreiro ASA MORENA , em seu dia especial de homem menino , em seus 18 anos, se tornou mais um cadastrado de doador de medula óssea.Assim que completou 18 anos, correu para se cadastrar como doador.....e esse momento mereceu ser registrado!!
Ciclos
Autor: Érika Genebra | Publicado: 2012-06-02T13:11:00-07:00

Foto: Desconheço o autor

Foi preciso cinco anos para chegar até aqui, trilhamos tantos caminhos, foram tantas descobertas, incertezas, insegurança, uma mistura de tudo, alivio, alegria, medo, momentos de angústia, algumas das experiências das quais nunca vamos nos esquecer.
Foram lágrimas, sorrisos, abraços, tantas coisas, tantos sentimentos.
Mas uma coisa é certo: escolhemos estar aqui, escolhemos a continuar a percorrer esse caminho e hoje aqui estamos nós!

Hoje, aqui estou, eu... mergulhada em um turbilhão de sentimentos... o prazer de poder estar saboreando cada minuto dessa última caminhada, aqui agora, alegria estampada no peito por estar concluindo esse caminho (falta só metade) para concluir mais um ciclo da minha vida,; que eu escolhei e que faz total sentido pra mim. 
E essa sensação de perda que existe dentro de mim? Como se estivesse deixando algo para trás, como se algo estivesse realmente aos poucos se deixando, desfazendo. E esta. Aos poucos, no seu tempo. 
É preciso, para se começar um novo ciclo.
Que bom encontrar vocês em algum ciclo da minha vida. Ciclo esse, na qual me foi proporcionado tantos aprendizados, tantos bons quanto ruins, e isso, é o que realmente faz sentido pra mim, é estar sempre aprendendo, estar em constante aprendizado.

Uma quinta feira melancólica 22 de março de 2012.

Érika Genebra.