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Motivos para você não fumar
Autor: X- TUDO | Publicado: 2011-03-27T09:28:00-07:00

1- Envelhecimento precoce:  O tabagismo, em um curto  espaço de tempo, poderá antecipar o  surgimento de rugas. Existe ainda, a  possibilidade do aparecimento de  doenças periodontais, causando dor e  irritação nas gengivas. 
2- Sexo:  Fumar em demasia diminui a fertilidade. Em  muitos casos, o vício pode  comprometer o bom desempenho sexual de um  casal, causando disfunção  erétil, ou ainda, impotência.
3- Mulheres:   Fumantes do sexo feminino estão mais propensas a desenvolver o chamado   AVC (acidente vascular cerebral). Dependendo do caso, poderá ainda   ocorrer um aumento gradual no volume de cólicas menstruais. 
4- Expectativa de vida: Segundo pesquisadores, a expectativa de vida para os não fumantes, poderá aumentar em até 10 anos. 
5- Gastos: Em média, um fumante inveterado, gastará em um mês, o equivalente a R$ 78,43. No final do ano, o valor chegará a mil reais.
6- Doenças:   Câncer de laringe, câncer de bexiga e câncer de pulmão. Estes são   apenas alguns exemplos de doenças acarretadas pelo consumo do cigarro.
O primeiro simposio da Fé
Autor: Mirian Nery | Publicado: 2012-04-04T13:15:00-07:00

O palestrante e fundador da Igreja Universal do Reino de Deus, bispo Edir Macedo, 67 anos, nasceu no Rio de Janeiro. Em 1963, iniciou a carreira no funcionalismo público e trabalhou no IBGE como pesquisador no censo econômico de 1970. Chegou a completar 16 anos de carreira como funcionário público. Deixou o cargo para se dedicar à Obra de Deus. Saiba mais.Por que participar?A realização do 1º Simpósio da Fé convoca à discussão sobre os desafios do ambiente em que vivemos, considerando sempre, que todo obstáculo, por maior que seja, pode e deve ser ultrapassado pelo poder sobrenatural da Fé.É muito fácil encontrar pessoas afirmam terem Fé.Assim como é muito fácil também encontrar pessoas que afirmam terem "muita Fé".
Diminui o número de famintos
Autor: Mirian Nery | Publicado: 2010-09-27T13:23:00-07:00

De acordo com o Relatório da Organização das Nações Unidas para a Agricultura e Alimentação (FAO), entre 2009 e 2010, o número de pessoas  passando fome crônica no mundo diminui 9,6% passando de 1,02 bilhão para 925 milhões. Essa é a primeira vez em 15 anos que a cifra cai. A publicação causou surpresa, principalmente porque no ano passado esse mesmo índice atingiu o pior número em quatro décadas em função de a crise financeira internacional e de alta dos preços dos alimentos em vários países em desenvolvimento. Os motivos  alegados para a queda no numero de famintos são justamente mudanças em dois aspectos: alimentos mais baratos e melhora das condições econômicas.
Lei proíbe venda de tinta spray para menores de 18 anos
Autor: Mirian Nery | Publicado: 2011-05-26T10:04:00-07:00

Fonte: Agência BrasilO Diário Oficial da União publica, nesta quinta-feira, a lei que proíbe a venda de tintas em embalagem aerosol para menores de 18 anos. A lei também descriminaliza a grafitagem.De acordo com a nova regra, o spray só poderá ser vendido para maiores de idade, mediante a apresentação de um documento de identidade e com nota fiscal emitida em nome do comprador.A nova lei diferencia pichação de grafitagem e estabelece que as latas de tinta em aerosol terão de trazer inscritas as expressões: "Pichação é Crime" e "Proibida a Venda para Menores de 18 Anos". O comerciante que infringir a lei será punido com multa e suspensão parcial ou total das atividades.A grafitagem não será considerada crime se for "realizada com o objetivo de valorizar o patrimônio público e privado mediante manifestação artística, com consentimento de seus proprietários". Pela lei atual, tanto pichar quanto grafitar são crimes, com pena de detenção de três meses a um ano.Os fabricantes, importadores ou distribuidores dos produtos terão um prazo de 180 dias, após a regulamentação da lei, para fazer as alterações nas embalagens.
Nova carteira de identidade vai trazer mais segurança para os cidadãos
Autor: Mirian Nery | Publicado: 2010-09-17T10:45:00-07:00

Para proporcionar mais segurança e evitar que o cidadão seja vítima de crimes contra seus documentos pessoais. A partir de o mês de dezembro deste ano, a Bahia vai passar a confeccionar a nova carteira de identidade, chamada de Registro de Identidade Civil (RIC).Segundo Ministério da Justiça o objetivo do novo documento de identificação  dos cidadãos é substituir as cédulas de Registro Geral(RG) e os demais documentos por um registro único para todos os brasileiros. O Ministério afirma também que com o RIC o cidadão não vai mais carregar uma série de documentos na carteira, além de poporcionar segurança avançada, e evitar fraudes e crimes de falsificações.O RIC será um cartão magnético semelhante a um cartão de crédito, com um chip eletrônico que levará um número único de registro de identidade civil do cidadão. Além deste número, o documento incluirá todos os outros documentos da pessoa (título de eleitor, CPF, PIS-Pasep, carteira de trabalho e carteira nacional de habilitação), nome, sexo, data de nascimento, foto, altura, filiação, naturalidade, assinatura, impressão digital do indicador direito, órgão emissor, local e data de expedição e de validade. De acordo com a assessoria de imprensa do Instituto de Identificação Pedro Mello, responsável pela emissão do RIC em Salvador, o órgão depende de um cronograma, que será montado em conjunto com o Comitê Gestor do Sistema Nacional de Registro de Identificação Civil, para iniciar os trabalhos de preparação para confeccionar o RIC e, por isso, ainda não divulgará informações sobre os procedimentos de implantação do novo documento. Para retirar seu RIC, o cidadão deverá se dirigir, a partir de dezembro, a um dos postos do Serviço de Atendimento ao Cidadão (SAC) onde serão coletadas suas impressões digitais, por meio de um scanner, fotografia, assinatura e demais informações sobre seus documentos. Mesmo após confeccionado o RIC, os antigos documentos, de papel ou plástico, continuarão a valer normalmente.O investimento do Govreno federal para viabilizar  a implantação do novo documento é aproximadamente 35 milhões de dólares desde de 2004. Ao lado dos catarinenses, alagoanos, maranhenses, cariocas e brasilienses, os baianos serão os primeiros brasileiros a terem acesso ao novo documento. Po isso, previsão do Ministério da Justiça é de que em nove anos o RIC esteja disponível para todos os cidadãos brasileiros em qualquer estado do país.
Ministra defende voto em lista e mesmo número de candidatos por sexo
Autor: Mirian Nery | Publicado: 2011-05-26T09:59:00-07:00

reforma política estabeleça o voto em lista fechada para a escolha de vereadores, deputados estaduais, deputados distritais e deputados federais.Ela é a favor também que os partidos ou coligações tenham o mesmo número de candidatas e candidatos, que poderão ser eleitos conforme ordem alternada por sexo. O número de pessoas eleitas dependeria do total de votos obtidos pelo partido ou coligação.“A reforma é fundamental para modernização do país”, avalia ao ponderar que, apesar de o país ser governado por uma mulher, a repartição do poder é desigual. “A eleição de Dilma [Rousseff] não criou um efeito cascata”, disse, durante o programa Bom Dia, Ministro, se referindo à eleição de poucas governadoras, senadoras e deputadas.Atualmente, há no Congresso Nacional apenas 44 deputadas (menos de 9% da composição da Câmara dos Deputados). As mulheres representam 52% da população e formam 51% do eleitorado brasileiro. Oito partidos com representação no Congresso não têm nenhuma parlamentar eleita.Para Iriny Lopes, que é deputada licenciada (PT-ES), os partidos descumprem a cota de 30% de candidaturas femininas e também não respeitam regras da legislação eleitoral, por exemplo, quanto à destinação do percentual de participação das mulheres nas propagandas eleitorais gratuitas no rádio e na TV.Durante o programa, a ministra relatou que na campanha do ano passado reclamou do descumprimento da lei e teve como resposta do seu próprio partido que a “coligação chiou”. Ela, então, recorreu ao Tribunal Regional Eleitoral que respondeu por escrito que o tempo seria igual para todos os candidatos, independentemente do sexo.A reforma política começou a ser discutida no governo de Fernando Henrique Cardoso (1995-2002) e desde então resultou em pequenas mudanças da legislação eleitoral. Caso o Congresso Nacional não faça a reforma no começo dessa legislatura, Iriny Lopes defende que a bancada feminina se articule e, por meio de emenda constitucional, crie instrumentos legais que assegurem a maior participação das mulheres nos parlamentos.Fonte:Agência Brasil
Zoológico vai fechar para manutenções
Autor: Mirian Nery | Publicado: 2010-09-15T12:56:00-07:00

O Zoológico de Salvador vai ser fechado a partir desta quarta-feira (15), para manutenções. O proposito é preparar o Parque para o dia 12 de outubro, data que é comemorado o Dia da Crianças.De acordo com o coordenador geral, Gerson Norberto o local voltará a funcionar normalmente no dia 21 de setembro.
Se seu filho ronca...
Autor: Mirian Nery | Publicado: 2012-04-04T13:03:00-07:00

Pois é isso pode ser sinal de que ele pode tem transtorno respiratório durante o sono, o que pode acarretar problemas de comportamento.Além de causar cansaço e sonolência no dia seguinte, distúrbios de respiração durante o sono podem afetar o comportamento das crianças, gerando falta de atenção, hiperatividade, agressividade e depressão. É o que mostra um estudo feito com 11 mil crianças durante 6 anos por pesquisadores da Faculdade de Medicina Albert Einstein, da Universidade Yeshiva, em Nova York (Estados Unidos).Segundo o estudo, crianças que apresentam transtornos como ronco, apneia e respiração pela boca durante a noite têm de 40% a 100% mais chances de terem problemas neurológicos aos 7 anos se comparadas a outras que dormiam bem. Os pequenos que tiveram alterações no comportamento mais graves foram aqueles com distúrbio durante todo o período de análise, atingindo o auge dos sintomas aos 2,5 anos de idade.Para especialistas, os pais devem ficar atentos à qualidade do sono dos filhos, pois os distúrbios respiratórios afetam a qualidade do período de descanso, essencial para a restauração e o equilíbrio do organismo. Segundo o neuropediatra Paulo Liberalesso, do Hospital Pequeno Príncipe, em Curitiba (PR), roncar pode causar sonolência, alterações no comportamento e até baixo rendimento escolar: "Problemas no sono geram mau funcionamento, principalmente, das regiões anteriores do cérebro, como o córtex frontal e pré-frontal, responsáveis pelos movimentos, pela fala e o controle do comportamento. Mas também alteram o funcionamento dos lobos cerebrais temporais, responsáveis pela memória e audição, e dos lobos parietais responsáveis pela sensibilidade".Segundo a Academia Brasileira de Otorrinolaringologia, 10% das crianças roncam e de 2% a 4% delas sofrem de apneia do sono. "O despertar frequente causado pela apneia prejudica a qualidade do sono e a secreção do hormônio do crescimento, que é liberado na fase profunda do sono", diz Liberalesso. Há várias causas para tais distúrbios. As mais comuns estão ligadas ao aumento das amígdalas e da adenoide. Os transtornos de respiração são frequentes em crianças de 2 a 6 anos, mas podem afetar também as menores.Fonte: Folha Universal
Organização Mundial de Saúde Animal anuncia extinção da peste bovina
Autor: Mirian Nery | Publicado: 2011-05-26T10:08:00-07:00

Da AFP economia@eband.com.brA OIE (Organização Mundial de Saúde Animal) anunciou hoje a erradicação da peste bovina no mundo. A doença era uma das que mais matavam bovinos e várias outras espécies animais. A declaração mundial pelos países-membros da FAO (Organização das Nações Unidas para  Alimentação e Agricultura) deve ser feita em junho.O comunicado, feito durante o 79ª Congresso Anual dos Delegados dos Países-Membros da OIE, em Paris, reconhece oficialmente que os 198 países e territórios do mundo com animais sensíveis estão livres da peste bovina.Segundo o diretor-geral da organização, Bernard Vallat, este é um momento histórico, pois é a primeira doença animal erradicada pela humanidade. “Trata-se de um importante avanço, não só da ciência, mas das políticas de cooperação entre as organizações internacionais.”A diretora-geral adjunta da FAO para o Conhecimento, Ann Tutwiler, disse que a peste bovina foi uma das prioridades da entidade nos esforços para combater a fome e melhorar as condições de vida por meio da agropecuária.“Com a erradicação da doença nos animais vivos, a produção de gado no mundo se tornou mais segura, assim como a subsistência de milhões de pecuaristas.A OIE informou que, apesar de estar erradicado entre os animais vivos, o vírus da peste bovina continuará armazenado em laboratórios para a produção de vacinas no caso de reaparecimento da doença de forma acidental ou intencional. O anúncio coincide com a comemoração dos 250 anos de criação da profissão de veterinário, em Lyon, na França.O presidente do Comitê Misto OIE/FAO de Especialistas em Peste Bovina, William Taylor, disse que este é um momento de orgulho para a profissão.“Essa luta histórica contra uma das doenças mais temidas pelos criadores de todo o mundo, a ação conjunta da comunidade científica veterinária, das organizações internacionais e regionais, dos governo e dos criadores, foi absolutamente crucial”, completou.
Rede social cria site de relacionamentos
Autor: Mirian Nery | Publicado: 2010-09-27T14:12:00-07:00

Você se acha feio? Pois é pensando em você, um grupo do Reino Unido criou a rede social, The Ugly Bug Ball, exclusiva para pessoas que se acham feia. A rede social tem objetivo de atrair pessoas que escondem detalhes sobre sua aparência em sites de relacionamentos. O site é uma resposta ao surgimento de algumas redes sociais que só permitem a inclusão de pessoas bonitas. No entanto, temendo não obter muito sucesso, o site traz o seguinte aviso: Mais da metade dos solteiros do Reino Unido não são estritamente privilegiados logo trate de encarar a realidade.
BAILE VOGUE 2014
Autor: Maria Gabriella Stabile | Publicado: 2014-03-04T00:43:00-03:00

Eu na minha humilde posição de "expectadora" fico ansiosa todos os anos pra ver os looks do tradicional baile de carnaval da Vogue. O baile aconteceu semana passada, no hotel Unique em São Paulo e como ainda é carnaval, o post até que está em dia rs.

Começando com quem foi de gala. Tata Werneck, Paloma Bernardi e Sophia Abrahão preferiram não aderir ao tema Tropical Couture e nem às fantasias e foram super produzidas em vestidos lindos.

Na "ala" das que optaram pelos tons clarinhos e muito brilho teve Gianne Albertoni em um vestido muito ousado, Nati Vozza linda de bailarina moderninha e Helena Bordon de arcanjo.

Thaila Ayala foi de sereia e Marina Ruy Barbosa de Iemanjá (eu acho), ambas em versões de fantasias mais glamurosas e moderninhas assim como a Nati Vozza. Mariana Ximenes linda e maravilhosa como sempre, foi de... nada rs, mas estava no clima do carnaval com adereços lindos.

Alê Ambrósio estava com um look glamuroso e dentro do tema. Camila Coutinho, arrasou de chinesa e Isabelle Drummond, estreiando esse cabelo loiro lindo, pôs um vestido colorido pra entrar no clima e fim.

E por último, um pouco das mais ousadas da noite. A gente sempre fala que a Sabrina pode tudo, e realmente quase tudo fica um arraso nela, mas essa fantasia de pantera não me conquistou não. Se o sapato não fosse tão bizarro acho que o efeito visual seria mais leve. Valesca Popozuda foi de beijinho no ombro, e eu adorei! Achei super original e divertido. E pra fechar, aquela que nunca me decepciona nos looks, me decepcionou e MUITO. Lalá Rudge, todo ano vai com vestido de gala, esse ano finalmente resolveu se fantasiar e não deu muito certo. Acho que o pior de tudo foi a maquiagem né? Mas esse macacão de couro em um baile tropical, também está totalmente fora de contexto.

Espero que vocês tenham gostado da minha seleção! São tantos convidados que é impossível conseguir mostrar todas as fantasias e produções legais. 

Beijos
VESTIDO DA AURORA
Autor: Maria Gabriella Stabile | Publicado: 2014-01-16T08:50:00-02:00

Eu já fui muito noveleira, mas os estudos me forçaram a desapegar totalmente. Um tipo de novela que me encanta são as novelas de época, fui extremamente fiel assistindo "Lado a Lado" e até hoje foi uma das que eu mais gostei. Agora estou acompanhando um pouco "Joia Rara", e a Aurora, personagem da Mariana Ximenes sempre me chama a atenção, porque além da Mariana ser lindíssima, o figurino da personagem é incrível e esse papel parece que foi feito pra ela. Essa semana foi o casamento da Aurora, e ela estava com um vestido maravilhoso. Fiquei encantada, fui pesquisar o estilista e adivinhem? Samuel Cirnansck, o mesmo do vestido que a Fernanda Lima usou no Bola de Ouro. 

O que vocês acharam? Lindíssimo não né?Beijos
LOOK DE VIAGEM
Autor: Maria Gabriella Stabile | Publicado: 2014-01-26T13:25:00-02:00

Olá meninas!

Quem me acompanha no insta e no facebook viu que em novembro fui pra SP e pela quantidade de fotos que eu já postei deu pra perceber o quanto eu amei a cidade né? Fui em muitos lugares e vou fazer alguns posts contando sobre alguns lugares e dando algumas informações. Hoje vou postar o look que eu usei pra viajar. Estava um dia beeeeem quente, mas pelo ar do avião fui um pouquinho mais "agasalhada".

calça Riachuelo/ tênis Keds/ bolsa Tommy Hilfiger/ blusa Hering/ cardigan Zara

Beijos, Gabi
OSCAR 2014
Autor: Maria Gabriella Stabile | Publicado: 2014-03-12T15:37:00-03:00

Começando o post com o melhor look do Oscar desse ano (foi dia 2 gente, perdoem os 10 dias de atraso). Lupita Nyong'o fofíssima, ganhou o oscar de melhor atriz coadjuvante e escolheu um Prada memorável pra receber o prêmio. O tom do vestido casou perfeitamente com o tom da pele dela e a leveza do tecido é incrível. Aquele caso em que o vestido só valoriza o que ela tem de melhor. Sabemos que o Oscar é sem dúvida nenhuma o evento mais esperado de todos e como rola muita expectativa pelos looks, a gente acaba se decepcionando um pouquinho. Mas como o Oscar tem aquele pedestal, dá pra entender que todo mundo tem medo de errar em um evento tão importante e resolve não ousar tanto. Nessa edição os vestidos nude foram os campeões e pra mim, as melhores foram a Angelina, Cate Blanchett, Kate Hudson e Jenna Tatum. Sem contar que a brasileiríssima Camila Alves estava deslumbrante também!

Mas teve também quem optou pelo preto. A Olivia Wilde está gravida e foi com um look que na frente era bem sem graça, mas o detalhe das costas com o tecido branco enriqueceu muito a produção. Gostei muito também da Charlize, da Anne Hathaway (embora eu ache que esse cabelo curto já deu) e da Julia Roberts. O vestido da Julia era lindíssimo, mas parece que não está perfeitamente ajustado ao corpo dela. Você também notaram isso? E de azul, Sandra musa Bullock optou por um modelo lindo e que não tem como dar errado.

E por fim, looks com mais cor e emoção!!! Eu estou completamente apaixonada pelo vestido da Olga Kurylenko! Esse tom goiaba é maravilhoso e é um vestido que cai muito bem pra casamentos. Vou colocar no final do post uma foto dela de costas pra vocês verem o decote e o quanto o caimento é impecável quando ela anda. Emma Watson, sempre me ganha com os looks diferentes que usa, quem iria de lurex pro Oscar? Só você Hermione, arrasou! A Pink cantou no evento e estava divina em um Elie Saab. Louise Roe usou um tom de verde lindo, mas faltou explorar um modelo mais interessante. Maria Menounos faz parte do grupo nude mas só coube aqui gente rs, mas ela não podia ficar de fora porque o vestido é lindo e o penteado altamente inspirador, tem foto no fim do post também. E por fim Jennifer Lawrence, sem muita emoção, mas em um vestido bem melhor que muitos outros que ela já usou.

Esse ano quem apresentou o Oscar foi a Ellen Degeneres que é a pessoa mais engraçada desse universo! Quem mais poderia ser responsável pela selfie mais compartilhada na história do twitter e por nos proporcionar cenas impagáveis dos famosos comendo pizza? Ellen você é 10!

E pra finalizar mais algum detalhes que merecem ser mostrados!

 

 Gostaram dos looks desse ano? Qual foi o look preferido de vocês?

Beijos, Gabi!
DECOR FÁCIL
Autor: Maria Gabriella Stabile | Publicado: 2014-01-12T10:12:00-02:00

Olá meninas!

Não sei se com vocês é assim, mas começa um ano novo e eu fico louca pra mudar a decoração do meu quarto, afinal se é pra começar tuuuuudo de novo, que pelo menos seja com tudo novo e lindo rs. Dificilmente se consegue deixar tudo do jeitinho que a gente quer, porque cu$ta né? Mas existem alguns truques baratinhos que já dão outro visual pro ambiente e são super fáceis de fazer/encontrar. Portanto, aqui estão seis dicas de como começar o ano com um quarto novo e gastando muito pouco!

Uma casa sem flores é uma casa sem vida! Elas trazem cor, harmonizam os ambientes e transformam qualquer pote de vidro (transparente, colorido, decorado..) em um vaso. Já pensou em quantos potes de maionese, ou garrafas de vinho você jogou fora? Outra dica é usar as flores artificiais, que não exigem nenhum cuidado e podem ser tão lindas quanto.

Outra dica super fofa é deixar esmaltes, perfumes e acessórios expostos em bandejas, suportes para bolos/doces e potes de vidro. É super moderno e dá aquele toque feminino!

Por mais que eu ame um ambiente nude, é inegável que as cores são transformadoras. Que tal encher sua cama com almofadas e travesseiros coloridos?

Outra coisa que é muito legal de se deixar exposta são livros e revistas. De 10 em 10 casas de famosos icônicos e fashionistas, os livros estão em todos os cantos. Só não vale usar só como decoração, tem que ler também rs.

 Os quadros preenchem qualquer vazio da sua casa/quarto. Vale usar quadros com frases, coloridos, com ilustrações, pinturas, painéis... E dá pra imprimir sua personalidade, se você escolhê-los bem. Se não der pra colocar na parede, dá  pra encostar nos cantos, nos móveis, nas paredes e pronto!

Eu sou loucamente apaixonada por organizadores e caixas! Gente, é tão fofo e tão lindo, deixar as coisas expostas e organizadas. Me ajuda muito a me manter meu quarto organizado.

Gostaram meninas? Tem que olhar com outros olhos pras coisas que estão ao nosso redor, porque elas podem se transformar na nossa decoração. Nas lojas de departamento (Renner, Riachuelo...) dá pra encontrar almofadas muito baratas, tapetes, coisas de papelaria. E em qualquer lojinha de utensílios dá pra garimpar coisas bem legais também!
GOLDEN GLOBE 2014
Autor: Maria Gabriella Stabile | Publicado: 2014-01-14T10:37:00-02:00

Rolou domingo em Los Angeles o Golden Globe, que mais uma vez com muito bom humor deu as boas vindas ao glamour e abriu a temporada de red carpets. Pra mim, é melhor que o Oscar... Os looks na maioria das vezes são bem mais interessantes, porque não é um evento tão "sério" como ele, então todo mundo resolve ousar um pouquinho a mais. Fiz uma seleção rapidinha dos meus preferidos da noite:

 Com a Sofia Vergara é sempre tudo e ela segura melhor do que ninguém, mas esse colar... Cate Blanchett é classe e elegância em pessoa e usou um dos vestidos mais lindos da noite. Jessica Chastain está sempre linda, mas as produções sempre seguem a mesma linha e já ficou bem previsível. Emma Roberts usou uma modelagem que já é bem "conhecida" nos red carpets da vida, mas arrasou e Amber Heard preferiu uma modelagem bem moderna e com um caimento incrível. Já a Kate Beckinsale foi uma das poucas da noite que apostou no bordado, e que bordado maravilhoso!!

Kaley Cuoco  foi com gracinha com um vestido lindo de tule 3D. Margot Robbie apostou em um branco poderoso, com direito a decotão e fenda, adorei! Não costumo gostar muito dos looks da Zooey, mas dessa vez achei lindíssimo e é bem o estilo dela. É muito melhor usar sempre o mesmo estilo e se sentir bem, do que vestir outra coisa e se sentir desconfortável né? Maria Menounos ganhou meu coração com esse rosa lindoooo! Mas eu acho que o tom exato do vestido é um lilás, porque esse tipo de cor altera muito com a luz. Amei também o vestido da Taylor e olha que a combinação de rosa e preto não é das minhas favoritas, mas o caimento e o tecido deixaram a combinação mais nobre. E por fim Louse Roe, com um vestido lindo e altamente copiável pra nossa realidade rs.

Outras fotos que merecem estar aqui. Amber sambando na nossa cara com essa beleza fora do normal...

e Jennifer Lawrence mais uma vez protagonizando a melhor cena da noite, you rock girl!

E pra vocês meninas, qual foi o melhor look da noite?
CASUAL CHIQ
Autor: Maria Gabriella Stabile | Publicado: 2014-01-02T17:56:00-02:00

Nessas férias de verão, sempre surgem festinhas na piscina, na praia e é suuuper difícil montar aquele look que seja confortável, fresquinho, e não tão arrumado demais, nem simples demais. Montei alguns looks perfeitos pra esses eventos usando shorts, cangas e vestidos, cropped e os bodies que são os must-have desse verão.

Os acessórios também são muito importantes, mas requerem uma atenção dobrada pela questão da água. Eu particularmente acho que os brincos são uma ótima alternativa, dão uma super incrementada nos looks de verão, já que os colares, anéis e pulseiras acabam incomodando um pouco no sol e na água.

Beijos
Elas voltaram: Jardineiras
Autor: Maria Gabriella Stabile | Publicado: 2014-01-05T22:21:00-02:00

Engraçado como a moda vai e volta né? Minha mãe sempre fala que se soubesse que tantas coisas que ela já usou voltariam a ser usadas ela teria guardado tudo rs. As jardineiras são clássicas e voltaram com tudo pra pegar de volta o espaço delas nos nossos guardarroupas.

Beijos
GIVE IT TO ME
Autor: Maria Gabriella Stabile | Publicado: 2014-01-14T21:27:00-02:00

Fernanda
Lima tem sido uma das representantes do Brasil nos eventos da Fifa nesse ano de
copa. A cada evento ela consegue se superar na beleza e usa um vestido mais
deslumbrante que o outro. Ontem ela conduziu a cerimônia de premiação do Bola
de Ouro, em Zurique e usou um Samuel Cirnansck maravilhoso, digno de Oscar. Em outro evento há algumas
semanas, ela usou um Hervé Léger e foi
super criticada por não valorizar os estilistas brasileiros, e realmente né
gente? Tá lá representando o Brasil, tem que levar Brasil. E ontem com esse
vestido deu pra provar pro mundo inteiro que aqui tem estilistas muito
competentes e dignos de qualquer tapete vermelho.

Fotos: Rodrigo Grunfeld, divulgação.
DOCE DOS DEUSES
Autor: Maria Gabriella Stabile | Publicado: 2014-01-15T23:33:00-02:00

Gente, hoje venho compartilhar com vocês a receita mais maravilhosa desse universo! Vagando pela net "preguiçosamente" nessas férias me deparei com essa delícia que de cara já virou top 1 na minha lista de doces. Você só precisa de leite condensado, de uma vasilha de vidro e muita força de vontade pra não comer tudo de uma vez.

Vamos lá: coloque o leite condensado em uma vasilha de vidro, coloque no micro-ondas (relevem que eu digitei errado na foto haha) e programe de 4 a 4 minutos e meio, depende da potência do aparelho. O segredo é escolher uma vasilha mais alta e pausar toda vez que começar a subir pra não derramar. Façam e me contem, é divino! 
RIMA...
Autor: Maria Conceição de Aguiar | Publicado: 2016-06-19T23:34:00-03:00

Amores que se vão, outros logo vem
Amigos de fé a gente sempre tem
Irmãos de caminhada a quem queremos bem!

Família unida também briga
Filha emburrada sempre liga
Companheiros de vida!

Seres humanos irracionais
Animais com atitudes leais
Sociedade que faz e desfaz!

No emaranhado do ser
Por vezes mais importante é ter
Assim fazendo o mal acontecer!

Mas no cotidiano social
Muitos procuram ser igual
Semeando a paz e enterrando o mal!

E assim vou rimando
Como que poetando
Mas apenas palavras treinando!

Maria Conceição de Aguiar
SENSATEZ
Autor: Maria Conceição de Aguiar | Publicado: 2016-10-27T21:50:00-02:00

Sensata procuro ser, sem no entanto esmorecer, na calmaria da sensatez!

Dicotomia que me guia, impulsiona meu ser pensante, então, de sensata a delirante!

Mas a lucidez constante, por ora dá vez ao lúdico, meu eu tão consistente, transforma-se num ser errante!

De ideias e sentimentos controversos. De verso e prosa andante, de olhar penetrante ou de ver ao léu, o céu, sem semblante!

E na minha dualidade, vou vivendo a atualidade, lembrando que é possível igualdade, meu pensar teima em crer veracidade!

Já não busco a rima perfeita, nem a prosa de direita, ou que de esquerda espreita!

Já não sigo a mesma linha, de ontem, de amanhã ou de agorinha, posso voar como andorinha, no céu que se avizinha!

E se assim estou, também assim não sou, que de tudo um pouco buscou e apenas o pensar restou!

Então me vejo insensata, nessa fúria ingrata, da peleja inata, que por ora faz-se ata!

Mas meu ser leve, caminha suave, clama e pede por um mundo sem neve!

Que tudo seja quente, do nascer ao poente, que a paz seja presente, num tempo resplandecente!

Só assim veria o mundo, humano e soberano, e o ser bem mais profundo, crescendo a cada ano!
Sensatez que me atrai, e trai, pois na minha utopia, sou verso que distrai!

Quisera poder entender, como posso ainda crer, na gente poder se ater, no elevado poder do ser!

Mas creio e disso não me abstenho, e procuro e encontro, outros com o mesmo devaneio!

Eis que daí sensata minha alma jaz, na imensidão da paz, na igualdade dos desiguais, na diferença dos iguais!

E em meus versos conexos, meu pensamento se desconecta e me deixo levar pelo nexo, pela beleza da porta aberta!
MÃE
Autor: Maria Conceição de Aguiar | Publicado: 2017-05-14T00:41:00-03:00

"Não sei porque você se foi....."

Mãe, que saudades, como dói saber que neste dia das mães não  estaremos juntas, que na próxima ceia de natal você não estará à mesa, que no meu aniversário, não terei o seu abraço. 

Mãe, nosso tempo juntas passou tão rápido. Eu lembro da minha infância, de você bonita e alegre, cuidando de mim e de meus irmãos, amparando-nos, protegendo. Depois a adolescência, eu na minha arrogância de jovem que quer mudar o mundo, não entendia mais você, mas preferia achar que você não me entendia. Mas sabe mãe, essa fase é complicada, crescer dói, então sei que você relevou e perdoou meus questionamentos meio sem sentido, minha puberdade por vezes rebelde.

Mas eu cresci, com a sua ajuda e apoio, cresci e me tornei uma mulher de bem. E então comecei a entender melhor as coisas e as pessoas. E você sempre ali, por perto respeitando meu espaço, meu porto seguro.

Ah mãe, saudades das nossas conversas, dos almoços festivos, das saídas pras compras, das festas de família.

Saudades do teu sorriso, da tua voz, do teu abraço, do teu amor. 

Saudades de você!

Ainda está muito difícil sabe? Eu tento amenizar, pensar que você está bem, num lugar bom, e que algum dia nos encontraremos. Normalmente dá certo, mas tem dias que tudo desanda.

E então vem uma tristeza, um choro do nada, solidão mãe. Sem você me sinto só!

Mas quero te dizer que você foi meu exemplo, meu norte, minha maior incentivadora. E que me orgulho em ser sua filha. 

Quero dizer também que a saudade me acompanhará para sempre, sua lembrança estará presente até o fim da minha vida, mas não precisa se preocupar, eu me ajeito, aos poucos a vida se ajeita.

E vou encontrar um meio de viver sem você presente, mas com você por perto. 

Mãe, você me deu a vida e me ensinou que a vida segue, que as chegadas e partidas são parte disso tudo. Então vou tentando sobreviver, consolar-me! Então eu sigo por mim, por você, por nós.

Esteja bem minha mãe e saiba que amo você e que meu amor é infinito.

Feliz dia das mães minha querida!
TRAGÉDIA
Autor: Maria Conceição de Aguiar | Publicado: 2016-11-29T21:52:00-02:00

Dezenas de jovens, atletas, sonhadores, idealizadores! Um número incontável de órfãos. Pais, irmãos, esposas, namoradas, filhos, torcedores, todos órfãos! 

E a pergunta de todos, porque?

Por que eles? Porque uma viagem que deveria ser festiva transforma-se numa tragédia de tamanha proporção?

Teriam sido escolhidos para outra festa, outro jogo, outra partida, outro rumo? Teriam cumprido sua missão, todos juntos, talhados no mesmo destino?

Queríamos entender, encontrar respostas, buscar sentido. E deve haver!

Mas, neste momento, somos todos tristeza e luto, somos todos solidários às famílias e amigos, aos chapecoenses, catarinenses, brasileiros, somos todos desolação!

Difícil entender, aceitar, acreditar. Complicado demais perceber o quanto a vida é tênue, o quão perto ronda-nos a morte! 

Mas, em meio a toda esta tragédia, somos levados a refletir sobre o tempo, a vida, a morte, o modo de viver, o amor e a sua importância.

Faz-nos pensar em abraçar mais, dizer obrigado, por favor, com licença. Reunir amigos e parentes, reconciliar-se consigo, com os outros, com Deus, com o mundo e com a vida!

Então, neste momento de consternação, choremos os mortos, sejamos solidários com suas famílias, desejando paz aos que se foram e conforto aos que ficaram.

E depois, mas não muito depois, levemos como lição o não deixar para depois. Porque amanhã pode ser muito tarde, pode ser que nem venha, ou que não nos encontre. Que a lição sirva para mostrar que a amizade vale a pena, que a vida é para ser vivida e o amor cultivado. 

Que tiremos um tempo para olhar o céu, o mar, o sol, a chuva. Que saibamos ouvir, falar, calar e enxergar. Que sejamos mais autênticos, mais justos e solidários. Que saibamos agradecer a cada momento, por cada acontecimento, bom ou ruim, pois tudo tem um porquê!

Que descansem em paz as vítimas da tragédia com o time da chapecoense. Que estejam com Deus e que Ele esteja com os seus!

(foto: Associação Chapecoense de Futebol)
MULHERES FASCINANTES
Autor: Maria Conceição de Aguiar | Publicado: 2016-06-19T22:46:00-03:00

Ela tem 70 anos, fez uma cirurgia no joelho e foi se recuperar na casa da filha. No dia seguinte recebeu a visita do namorado, carregando um buquê de flores e um sorriso largo.

Ela tem 82 anos e mora sozinha. Quando o filho avisou que pretende visita-la em breve, respondeu que se ele demorar talvez não a encontre mais lá. Preocupado, tenta reanima-la, quando ela diz: "Mas quem está pensando em morte? Estou comprando um novo apartamento e pretendo mudar logo!"

Ela tem 91 anos mas fala para todos que tem 90, não quer parecer velha. Elegante e vaidosa, faz questão de ir semanalmente ao salão de beleza. Acompanha as tendências da moda e jamais recusa um convite para um passeio.

Três mulheres, três exemplos fascinantes, três histórias que ouvi nesta semana. Assim como elas, há centenas, milhares de outras não menos fascinantes, que se esforçam para envelhecer com sabedoria, mantendo a qualidade de vida, o convívio social, as atividades do dia a dia.

Dificuldades elas têm, claro. Mas a diferença é que não se deixam sucumbir. Superam os problemas, as dores, os momentos de solidão, as limitações. São felizes e gratas pela vida e tudo fazem para prolonga-la.

Então hoje faço minha homenagem às mulheres que envelhecem sabiamente, belas por dentro e por fora, que não se lamentam, ou que, quando o fazem, logo reanimam-se, vestem-se e saem por aí espalhando vida!

Parabéns a estas três mulheres fascinantes e a todas as outras que nos inspiram a querer ser parecidas com elas!
ELE SE FOI
Autor: Maria Conceição de Aguiar | Publicado: 2016-08-31T00:29:00-03:00

E de repente ele se foi. E eu fiquei!

Sozinha, sem chão, sem saber o que fazer, o que falar, como agir. E agora? 

Foram 25 anos de um casamento que parecia sólido, mas pensando bem, todos os casamentos parecem sólidos, até ruírem. Mas ela nunca havia cogitado essa ideia. Não, com eles seria diferente. Envelheceriam juntos.

Afinal, tinham uma vida boa, viajavam, gostavam de fazer coisas juntos, olhavam-se e se viam, não tinha porque terminar. Mas terminou!

Num dia qualquer ele disse que queria separar. Queria uma nova vida, vida nova sem ela! Oi? Como assim, somos um casal, somos felizes, não existe você sem mim ou eu sem você!

Mas ele se foi.

Então os dias, as semanas, os meses que se sucederam foram de tortura, de penúria, de porquês. Ela queria entender, precisava saber, nada fazia sentido.

Acordar e ver o lado direito da cama vazio. O espaço vago no armário, no banheiro. O bolo, a sobremesa, o prato preferido dele. O vestido que ele gostava que ela usasse, as flores que cultivaram juntos, a casa que montaram, um lar. Nada mais dava prazer, ao contrário, tudo fazia sofrer.

Ah como explicar a saudade! O que fazer com essa repentina liberdade? Até quando suportar a dor da solidão, o vazio do nada...

Saudade do seu sorriso, seu cheiro, seu gosto. Saudade do seu beijo, do seu toque, da sua luz.

Saudade até das tuas manias, das broncas, do mau humor repentino.

Mas ele se foi. E ela ficou. E com ela ficaram as lembranças, a angústia, o choro abafado, as noites mal dormidas, os dias mal vividos.

E com o passar do tempo o coração e a alma foram se acalmando, tudo aos poucos foi se ajeitando. Ainda falta muito para ela se acostumar a viver sem ele, mas isso já não assusta tanto. Ainda o ama, mas é um amor libertador, que quer vê-lo feliz, mesmo que seja sem ela. Ainda há muito a viver, a fazer, a conhecer.

E ela sabe que vale a pena viver. Então, de pouco em pouco vai reaprendendo, recomeçando, reinventando-se. Haverá o dia em que olhará para trás sem sofrimento, está trabalhando para isso.

Por enquanto ainda dói, mas a ferida está cicatrizando.

Ele se foi e ela está aí, preparando-se para retomar a vida sem ele!E tem feito belos progressos.

E está no rumo certo! Porque sabe que viver é maravilhoso e que amar a si, o amor próprio, é o maior de todos os amores!
VERSO
Autor: Maria Conceição de Aguiar | Publicado: 2016-09-06T23:01:00-03:00

Verso que rima, combina

Ensaia na mente, consonante

Baila no papel, rapel

Foca no som, tom!

Verso que entoa, canoa

Que enlaça o coração, vibração

Que alcança a alma, calma

Versátil sem destoar, alegrar!

Verso que surge, urge

Entonação serena, pequena

Inquietação profunda, abunda

Voz que grita, agita!

Verso sem nexo, complexo

Pensamento constante, conflitante

Querer expressar doçura, lisura

Saber falar sem dizer, entender!

Verso que faz pensar, analisar

Poder de enaltecer, envaidecer

Capaz de entristecer, transparecer

Verso perdido no vento, tempo!
EMPATIA
Autor: Maria Conceição de Aguiar | Publicado: 2016-10-27T22:42:00-02:00

Colocar-se no lugar do outro, como é difícil e complicado! Mas só assim para entendermos um pouco das mazelas alheias.

Tenho tentado, tenho praticado. Procuro tratar as pessoas como gosto de ser tratada e não fazer ao outro o que não quero que façam comigo.

Então cada vez mais me distancio das fofocas, das intrigas, das inimizades. E vou deixando de lado sentimentos pesados como rancor, mágoa, desejo de vingança.

Um aprendizado constante, de exercícios diários, com escorregadas, erros e acertos.

Mas continuo tentando!

Porque entendi que de outra forma não tem sentido. Como posso querer um mundo melhor se não me vejo no outro, se não tento entender seus sentimentos, conflitos, dores, dissabores. Como posso falar e não fazer nada?

Não, de outra maneira não pode ser!

Então já não sou de esquerda ou de direita, olho para ambos os lados, mas principalmente para frente! E tento olhar nos olhos, ouvir com atenção, observar sem analisar negativamente.

Mas ainda há muito que aprender. Como disse, exercício diário, mas por vezes extrapolo, falo sem pensar, vejo-me julgando como se esse direito eu tivesse.

Não, não tenho. Não posso julgar, discriminar, disseminar a ira. Assim como não posso endeusar ninguém.

Então, sempre que posso, coloco-me no lugar do outro, tento entendê-lo, suas razões e seus motivos. Caso não me convençam apenas me afasto, ignoro, sem julgamentos.

Caso resolva dar uma chance, faço sem pestanejar e, acaso me decepcione, deixo pra lá, afasto-o e me afasto.

Porque ainda acredito no ser humano, nas mudanças de atitude, nas oportunidades de melhorar. E eu, humana que sou, nem melhor nem pior do que ninguém, apenas procuro fazer a minha parte da melhor forma que puder. mas, caso me sinta traída, não esmoreço, nem critico, dou de ombros e deixo pra lá.

Melhor pra mim, pro outro, pros demais. Melhor para o mundo. 

E por acreditar num mundo melhor, procuro melhorar, devagar, mas com constância, porque antes tarde do que muito mais tarde! E sempre há tempo para aprender, praticar, errar e reparar, desculpar e pedir desculpas, amar e ser amado!

Só acho!
MUNDO
Autor: Maria Conceição de Aguiar | Publicado: 2016-06-19T00:19:00-03:00

O mundo é grande e grandes são as voltas que ele dá. Minha mente borbulhante não cabe em mim, então me explora, implora por espaço, fica num descompasso sem fim.

Não sei me limitar, falar o essencial, calar, aceitar sem retrucar. Não sei deixar de opinar, de mostrar, de ver, de observar. Quisera saber simplificar e não me deixar abater, nem esmorecer. 

Mas não, meu pensar extrapola os limites do meu ser. 

Grande coisa não sou, até por opção. 

Escolhi ser mais uma na multidão. Mas minha mente barulhenta não me deixa aquietar-me. Então fico pequena, quero asas, batê-las em disparada, beber novas águas, conhecer novas gentes, sentir novos cheiros, sabores, preencher lacunas.

Então preparo o passo, libero espaço, formato o disco, saio do compasso para então reencontrar o rumo.

E não quero aprender a aquietar-me, acomodar-me, aceitar, não! Quero aprender mais e mais a deixar fluir, sentir, agir.

Quero mente aberta, alerta, mas sem subestimar nem superestimar o outro, a mim, o mundo. Quero a profundeza do ser, do saber que chama saber, do aprender que lembra que nada sei, que pouco saberei, mas que sou quem sou.

E sou uma em muitas e muitas em uma. E sou forasteira, que precisa partir para novos desafios. E sou felina quando falo tudo o que penso e reflexiva quando ouço o que preciso.

E sou a ex, a atual, a futura. Sou a mãe, a avó, a sogra, a tia. Sou a professora, a jornalista, a servidora pública. Sou a escrevedora, a contadora de histórias, a que gosta de opinar sempre. Sou a que encanta ou desencanta, conquista ou afasta, faz-se amar ou odiar, ou simplesmente ignorar!

Ah mas sou quem sou, resultado das escolhas que faço, da vida que vivo, dos laços que crio, dos nós que me envolvem, das emoções que compartilho, das tristezas e alegrias, do despertar de cada dia.

Ah e sou eu tão comum, apenas mais uma dentre tantas. Mas sou seu, tão cheia de ideais e tão pouco prática.

Ah  mas sou sou o que sou e de mim me orgulho. Sou jardim que floresce e espinho que fere. Sou sonho que embeleza e pesadelo que entristece. Sou fada, sou bruxa, sou boa e sou má, sou o que eu quiser ser, sou o que escolho ser.

Então não reclamo, nem me deixo abater. Apenas repenso, revejo, relaxo e recomeço!

Um brinde às chances de recomeçar, sempre!
QUANDO A PRIMAVERA CHEGAR
Autor: Maria Conceição de Aguiar | Publicado: 2016-09-06T23:28:00-03:00

Quando a primavera chegar, a temperatura amenizar, o dia ensolarar, renascerei.

Jardins vão igualmente renascer, flores reviver, luar vai iluminar e o sol aquecer!

Meus passos estarão mais firmes, minha voz mais branda, meu pensar mais pensante, meu dia mais fascinante!

Quando a primavera chegar e o dia se alongar, a noite encurtar, meu coração voltar a pulsar.

No ritmo acelerado do vai e vem desenfreado, dos dias ensolarados!

Ah quanta beleza meus olhos verão, quantos sons meus ouvidos ouvirão, quanta inspiração!

E poderei olhar o mar, ouvir as ondas batendo na areia, casais enamorados, crianças animadas, correria de vida que ressurge.

Então escreverei meus versos e prosas, meu observar será compartilhado, minha alegria será retomada, minha vida, renovada!

Quando a primavera chegar, abrirei as janelas e portas, o coração e a mente, a alma! Sairei mais adiante, no meu buscar constante, de entender o que entedia!

Porque nada mais entediante, que uma mente borbulhante, num corpo estagnado, privado da liberdade, sem poder ir ou vir, no respaldar do inverno, olhando e nada vendo, espiando pelo fio de vida!

Entender faz-me crescer, ou apenas rebuscar, o que de mim ficou parado, o que de ti não tens falado. Entender não faço questão, muito menos de ter razão, contemplar e observar, essa é minha opção.

Então assim sigo trilhando, devagar quase parando, na linha tênue da vida, a primavera esperando.

Já não tarda a apontar, mais uns dias e ela virá, para então em mim brotar, a força para recomeçar!
Em Breve estarei voltando a Postar!!
Autor: Márcio Moriá | Publicado: 2012-02-26T13:37:00-08:00

Gostaria de justificar a minha ausência de quase 6 meses, depois de muitas lutas, provações e desertos que eu estava passando no Brasil, O Senhor trouxe eu e minha família devolta para os Estados Unidos, onde morei quase dez anos e em  2009 voltei ao Brasil, em Setembro do ano passado (2011), retornei aos EUA, e desde então estou deixando o Senhor trabalhar mais e mais em minha vida! Ainda não lancei o CD, mas O Senhor me me deu novas músicas já para o próximo CD, pretendo lança-lo em seguida ao primeiro previsto pra o meio deste ano de 2012, Obrigado a todos vocês que em Cristo Voce vença e seja uma benção, DEUS é Fiel !!!

Márcio Moriá
Autor: Luanna M. | Publicado: 2010-12-15T18:15:00-08:00

parece que meu senso crítico se foi quando voce chegou, e tudo o que eu tinha de intelectual ou algo do tipo, deu espaço a todo meu sentimento piegas e melancólico. e é de dar risada uma situação dessas, logo eu... 1 ano já se foi, e eu realmente agora me vejo em uuma posição amedontradora, é, eu tô morrendo de medo. medo do amanhã, do agora, de tudo. do que voce ira conhecer, do que eu irei conhecer, de absolutamente toda e qualquer coisa nova, que sim, irá aparecer, logo menos, ou mais. e seria estranho eu perder , se esvair por entre meus dedos, como se um dia não tivesse sido de certo meu. eu tô jogando com tudo o que eu tenho, e do resto, acho que o resto o tempo cuida.
Autor: Luanna M. | Publicado: 2011-01-20T10:55:00-08:00

se eu te pedir pra não demorar, voce atende minha súplica? não consigo encontrar diretriz com a tua ausência demasiada em todos os segundos do meu dia, do palpitar do meu peito. se eu disser que idealizei tudo em voce, e voce foi simplesmente tudo o que eu idealizei, voce volta atrás? eu já te disse, que não precisa ter medo. pra que tanto medo, meu menino? as frases ditas em meio a confusão, e tristeza, foram meras....frases. tu sabes muito bem, que te esquecer é algo que eu não vou conseguir fazer, e nem irei fazer, me traz de volta teu amor, me traz de volta teu colo. so me ensine a guardar o meu amor, junto ao teu. nunca me imaginei assim, a gente se ama porra, pra que sofrer assim, pra que tanta dor. a espera pode ser longa, afinal, eu nem ao menos sei pelo o que eu espero, ou se realmente é válido esperar. tudo muda, e eu ando rezando baixo pelos cantos pra que NÃO mude, meu bebê. ouvir tua voz esses dias, encheu meus olhos de tamanha alegria incontanvél, acho que foi uuma das poucas vezes que uma ligação de apenas 2 minutos me fez tão bem em toda a vida, " vai ser dia 27 bebê, nao vai esquecer do dia 27 " , e como eu poderia? tudo ta comigo, guardado, trancado, e na espera, na dor, tortuosa, e esperançosa espera. EU SOU TUA.promete que não demora? promete?