FIM DE SEMANA NO SPA...
Autor: Liz Ferreira Fleitas | Publicado: 2013-06-17T20:34:00-07:00

&nbsp;&nbsp; Olá... Estou sumidaça, não? Pouco mais de um mês... Vergonha...&nbsp;&nbsp; 
&nbsp;&nbsp; Vamos ao fatos...
&nbsp;&nbsp;&nbsp; Meu aniversário chegou e eu não emagreci nada... Fiz pior: engordei 2,5kg!!!!!!




(não sei onde enfiar a cara...)

&nbsp;&nbsp; Semana passada tentei controlar minha alimentação, mas a trouxa aqui comprou 2kg de m&amp;m´s amarelo... Sim... 2KG!! (Mais vergonha ainda...)
&nbsp;&nbsp; Fui malhar e fui malhada também pelo meu personal trainer... 
&nbsp;&nbsp; O que eu fiz? Ouvir e ficar quieta... Até meu rendimento na esteira diminuiu... 



(chora, dona Lizlica... #quemmandou)

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&nbsp; Depois de me descabelar, de certa forma fiquei aliviada, pois na sexta iria ao spa... Minha esperança estava de eu conseguir emagrecer pelo menos 2kg e recomeçar minha dieta...

&nbsp;&nbsp; E lá fomos eu e minha maninha para Cabreúva no Spa Recanto...



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&nbsp;&nbsp; Chegamos lá, fomos mostradas às dependências do hotel... Resolvemos escolher a dieta de 600 calorias diárias... Pensei: "Já que estou na chuva é prá me molhar, não?"﻿

&nbsp;&nbsp; Arrumamos nossas coisas e fomos jantar... O jantar era canja...

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carinha de recém-chegada...

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&nbsp;&nbsp; Ao meu lado esquerdo (se vcs puderem ver) está um pacotinho de bolachas cream-cracker (2 bolachas)... Minha irmã inocentemente achou que era para acompanhar a canja... Ledo engano... Eram para acompanhar a ceia... Sim... a CEIA = chá.

&nbsp;&nbsp; A primeira noite foi difícil e devo confessar: consumi um pacotinho desta balinha:



fui comendo um a um na minha ansiedade... credo...

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&nbsp;&nbsp; Passado essa noite, acordei 7am no dia seguinte para a pesagem e realizar a primeira atividade: caminhada de 5km. Tinha me pesado pela última vez na quarta-feira e naquela sexta-feira percebi que já tinha emagrecido 1kg!Isso já me animou... Fui caminhar até sorrindo... rsrsrsrs...

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euzinha às 7am...

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&nbsp;&nbsp; Fui tomar café da manhã: café com leite (desnatado) + um pote pequeno com pedaços de mamão + pão integral + 1 copinho de café com metade dele preenchido com requeijão... 

&nbsp;&nbsp; E lá fomos eu e minha maninha para a caminhada... metade dele plano e outra parte com uma subida ferrada de uns 100 -150m (achei que não ia conseguir!)... Mas conseguimos terminar... Dali fomos para a aula de Power Dance... Suei bastante...

&nbsp;&nbsp; Pausa para o almoço (não me lembro o que foi...) e para as 14hs fui para minha massagem modeladora - Cintura Fina 2 - que utilizaria argila e calor na área do abdomen e coxas...



momento final do tratamento (que dura 2hs!Até deu olheiras... kkkkkk)




Ângela, a massageadora (muito simpática)

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&nbsp;&nbsp; À tarde, como chegamos atrasadas para a hidroginástica, fomos para a área de ofurôs com hidro... Uma delícia... Um lanche às 15hs - uma maça pequenina... rsrsrs

&nbsp;&nbsp;&nbsp;Depois fomos para a aula de Pilates... bem puxada...

&nbsp;&nbsp; À noite ia ter dança de salão, mas ficamos no quarto...

&nbsp;&nbsp; Segundo dia: acordamos às 7am, café da manhã e caminhada de 5,5km... Esta foi muuuuuuito pior que a de ontem... Mais cheias de subidas, minha cara entristeceu... não consegui chegar até a metade do caminho para depois voltar... Fui até pouco menos da metade e voltei... Depois da caminhada f***da (não acho melhor adjetivo... rs), resolvemos fazer aula de Cross Fit. Digamos que a aula de 30 min foi mais ou menos alguns dos exercícios aqui mostrados...﻿

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em síntese: uma aula mega f***da!

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&nbsp;&nbsp; Eu, minha irmã e uma outra moça saímos dessa aula jorrando suor... Foi muito puxada mesmo!

&nbsp;&nbsp; Dali fui direto para a sala de ofurô - meu corpo merecia...rs... Até adormeci!

&nbsp;&nbsp; Almoço: uma salada + pedaço 8cm x 8cm de uma lasanha de beringela com molho bolognesa (olha que não costumo ser fã de beringela, mas esta iguaria estava deliciosa!) + creme de papaia (minúsculo...rs)

&nbsp;&nbsp; Aula de hidroginástica à tarde, lanche (um potinho de melancia)... Mais tarde, deitamos e aproveitamos o pouco de sol na beira da piscina...

&nbsp;&nbsp; Às 19hs jantamos salada de rúcula (odeioooo, mas era isso ou nada...rs), jogamos boliche, cantamos duas músicas no videokê e eu assisti cinema depois - tudo válido prá espantar minha fome e guardar minhas duas bolachinhas&nbsp; cream-cracker para depois das 22hs... Eita... rsrsrs

&nbsp;&nbsp; Na segunda, pela manhã fomos nos pesar e tcham-tcham-tcham-tchaaaaaammmm:

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&nbsp;&nbsp; 2,900KG!!! Fiquei chocada! E superhiperultramegablaster feliz! Vamos que vamos!!
&nbsp;&nbsp; Fiz uma caminhada de 5,5km e depois descansei... Almoçamos ainda por lá e 15:30hs saímos de Cabreúva para Sampa... Fizemos uma paradinha no Graal, né? Comi um sandubinha e um capuccino... Somos seres-humanos... Morria de saudades de um capuccino... rsrsrs...
&nbsp;&nbsp; Lá fiz meu exame de bioimpedância, que diz que eu tenho que pesar aproximadamente 75,3kg. Bem, são mais de 30kg que eu preciso eliminar...
&nbsp;&nbsp; Ai ai...
&nbsp;&nbsp; Mas nada é impossível!
&nbsp; &nbsp;"Andar com fé eu vou que a fé não costuma faiá..."
&nbsp;&nbsp; Bem, contadas as novidades, hora de dormir cedo (são 00:21am agorinha mesmo), pois amanhã vou caminhar cedo no parque!


PENSAMENTOS MATERIALIZAM COISAS!

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