A Alquimia dos Corpos – Transmutação Mental
Autor: Andre Paje | Publicado: 2011-07-20T15:50:00-07:00


&nbsp;Exorcisar as Neuras
Só é preciso relembrar e aceitar as verdadesPrimeira Verdade: a gente sempre vai se achar um lixo, mas ao mesmo tempo sabemos que estamos até melhores do que antes ou do que a maoria, mas na real foda-se a maioria, a gente busca a perfeicao absoluta como um ideal de vida e nao de reconhecimento da sociedade... o gosto pela força pelo culto ao corpo está enraizado na alma, da mesma forma que a exaltação sensual e sexual anda junto com a filosofia natural, os valores gregos, o hedonismo... entao voltando a aceitação da questao que, sempre vamos olhar os nossos pontos fracos por primeiro, &nbsp;e vamos achar que eles estao desfocando e estragando o todo, quando na verdade isso nao é uma verdade. Gostaria que &nbsp;lembrassem sempre disso...a gente sempre ve os pontos fracos por primeiro.
Segunda verdade: Trabalhar com o corpo é como modelar castelos na areia, vem o vento (equivalente ao tempo pra nos) e vai esfarelando e detonando aos poucos o castelo (nossos corpos), entao enquanto tem alguem ali com uma pazinha arrumando e reconstruindo ou construindo um castelo maior a coisa vai funcionando, quando aquele alguem sai e o castelo fica exposto ao vento a tendencia é que ele vá se esfarelando, &nbsp;sujeito as mudanças de direcao do vento...Moral da historia, enquanto vc está fazendo está funcionando, deixou de fazer um pouco ja regride rapidamente, isso sempre... por isso é importante ter em mente por exemplo que nao adianta fazer projeto pra ficar super seco agora no inverno, tem q poder manter um certo nivel mas nao ficar na perfeicao dos 100% porque senao a hora que chega mais pro final do ano nao existem ajustes a fazer e o corpo esta saturado de dieta e das mesmas comidas... entao por isso pra quem compete fica facil se organizar de secar ou crescer em virtude dos projetos de participacao nos campeonatos, mas pra quem nao compete e quer exibir um fisico bom sempre pode ficar confuso e desorientado, &nbsp;porque é logico que o corpo vai querer algum prazer na forma de comida e é uma coisa que só vai acumulando e nao&nbsp; tem como simplesmente cortar como vc chegar e desligar um fio... e se vc desligar esse circuito muito dos esquemas de deplecao e supercompensação da dieta nao vao funcionar porque dependem justamente da quebra da homeostase, ou seja, do equilibrio do organismo. Relembrando, a coisa é dinâmica, a causa e efeito é instantânea, eu costumo falar que o Bodybuilding é o esporte dos paradoxos, paradoxo por exemplo temporal, porque sabemos que o verdadeiro resultado vem com mais tempo de pratica, talvez anos, mas é paradoxal porque se você conseguir hoje mesmo comer certo e treinar de verdade amanha mesmo você já se sentirá diferente, como alguém que estava perdido e sente que caiu na rodovia certa, mesmo sabendo que o destino ainda se encontra bem mais a frente.
Terceira verdade: A direcao do vento muda como as estacoes do ano e as fases da lua e das marés, entao existem fases que o corpo quer se movimentar mais ou menos, tem mais ou menos fome, sono etc etc e isso principalmente na mulher por causa das diferenças hormonais, entao a terceira verdade diz respeito a aceitar essas mudancas de direcao do vento e saber arrumar as velas do seu barquinho de forma a aproveitar a forca daquele vento numa direção que seja proveitosa pra vc... e isso na pratica significa aliar os periodos de mais fome com a ingestao de mais carbos de fonte boa e de treino mais pesado e os periodos mais quentes proximos ao verao aumenta-se a velocidade do metabolismo e reduz as quantidades caloricas e de carbos, enquanto faz o seu treino ficar mais metabolico aliando mais repeticoes e descansando menos, entao nao adianta ficar fazendo só leg pesadao o ano inteiro de faixa quando se tem q ter um periodo para fritar e fazer afundar os cortes da perna quando se tem isso como objetivo. Enfim, sei que tudo isso vocês ja sabem e ja fazem, e tudo isso é familiar pra voces, e tudo isso é um lance muito dinamico, entao nao tem como eu &nbsp;passar uma programação de dieta &nbsp;e falar siga e tchau , é assim que funciona porque agora que vcs recordaram todas as verdades que eu escrevi acima vcs entendem que nao existe um caminho definido 100%, e é normal vcs&nbsp; darem umas escapadas pelo menos no inverno, e se isso nao&nbsp; fizer piorar já é uma vantagem porque a hora que colocar dieta forte em cima vai dar um resultado melhor do que se tivesse levado a dieta a ferro e fogo o ano inteiro, essa é uma verdade que surge das outras verdades misturadas na batedeira, ou seja, para essas escapadas do caminho teu gps interno é que vai falar "...recalculando a rota". Por isso a parte mental tem q ser forte e a percepção das coisas deve ser apurada tendo em mente as flutuacoes que ocorrem com o corpo e a tendencia de nossa mente de nos deixar hora por cima e hora por baixo, e saber e ser consciente disso é a&nbsp; graduação máxima e a força mais potente para qualquer tipo de transformação corporal, a alquimia do corpo...Até a proxima pajé