tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Autor: Náh Faustino | Publicado: 2011-10-22T23:07:00-02:00

Meninaaaassss do meu coração... perdoe pela demora e sumiço, minha vida anda muito corrida, em breve voltarei ao que era antes.. hehe!!!
Eu tenho uma dica super bacana, anotem aí:
Dica: qdo um anel q vc gooooosta muuuuuito, ficar grande no seu dedo, separa um pouco de durepox,  molha e vai amassando, até ficar uma massinha, coloca dentro do anel, moldando no formato dele, claro... rs, depois de tudo, deixa secar!!! maaaaaaaas, nao coloca muuuita massinha, igual a burra aki, rs... Isso, detalhe... rs, o anel não entrou no meu dedo. Gritei, chorei... dai, meu papi lindo, lixou a caca q eu fiz, e ele serviuuuuu!!! The End! kkkkk

foto tirada no iphone, vou contar em breve sobre um programinha que tem no ilove!!!
bjinhuuuusssss
Autor: marciacouti | Publicado: 2014-06-05T18:25:00-07:00

Sorvete instantâneo

 uma receita deliciosa, preparada com uma pitada de ciência

Na cozinha, ingredientes dos mais variados se transformam em doces, bolos, salgados… Você é do tipo que gosta de se aventurar em novas receitas e preparar quitutes? Pois hoje trago uma receita imperdível.

Você vai precisar de:

* suco de frutas da sua preferência;

* leite condensado;

* gelo;

* sal;

* saco plástico pequeno, para fazer sacolé;

* saco plástico grande;

* luvas de borracha.

Para começar, misture, em uma vasilha, quantidades iguais de suco de fruta e leite condensado. Coloque a mistura no saco plástico pequeno e feche-o com um nó.

No saco plástico maior, coloque dois copos de gelo moído (que você pode produzir quebrando os cubos com um socador de madeira) e acrescente meio copo de sal. É hora de colocar suas luvas de borracha, para proteger as mãos do frio enquanto manipula o gelo.

Então, coloque o sacolé dentro do saco maior, de forma que fique totalmente envolto pelo gelo, que agora já deve estar meio derretido por causa do sal. Retire o excesso de ar do interior e feche o saco plástico grande.

Manuseie, como se estivesse amassando o saco gelado. Quando perceber que a mistura de suco com leite condensado ganhou consistência cremosa, abra o saco grande, retire o sacolé, faça um furinho em uma das pontas e… é hora de se deliciar!

Enquanto saboreia a guloseima, pense: qual foi a função do sal nessa história? 

O sal diminui o ponto de congelamento da água fazendo com que o gelo se forme em temperaturas mais baixas. Se o gelo já estiver presente, a adição de sal aumenta seu ponto de fusão fazendo ele derreter mais rapidamente. O sal afeta o modo como a água congela, alterando a velocidade com que as moléculas de água se movem, abaixando a temperatura do gelo fazendo com que o sacolé fique pronto mais rápido.

http://chc.cienciahoje.uol.com.br/sorvete-instantaneo/
Autor: marciacouti | Publicado: 2014-06-05T17:58:00-07:00

Espuma colorida

Surpreenda seus amigos com este experimento molhado!

Se você gosta de brincar com a espuma na hora do banho, vai adorar essa espuma que, apesar de não servir para tomar banho, é um prato cheio para quem gosta de ciência. Quer aprender? Então mãos à obra!

Você vai precisar de:- dois copos;- um recipiente de plástico;- 100 mililitros de água;- três colheres de sopa de bicarbonato de sódio;- uma colher de sopa de detergente líquido;- uma colher de sopa de corante alimentício;- 25 mililitros de vinagre.

Para começar, coloque a água em um copo, adicione o bicarbonato de sódio e mexa bem. No outro copo, coloque o vinagre e o detergente, mexendo com cuidado para a espuma não transbordar. Adicione o corante e coloque este copo dentro do recipiente plástico. Agora, pegue o copo com água e bicarbonato de sódio e despeje dentro do copo que está no recipiente.

E aí? O que aconteceu? Conte para a gente!
Autor: marciacouti | Publicado: 2014-06-05T18:13:00-07:00

Colore e descolore

Um líquido colorido pode ficar transparente?

Que a água não tem cor, todo mundo sabe. Mas é muito fácil deixá-la colorida – muitas substâncias se misturam à água e mudam seu visual. Pois hoje vamos desafiar os leitores a dar um passo adiante: primeiro, colorir a água e, depois… deixá-la incolor outra vez. Você acha que isso é possível?

Prepare-se para testar! Você vai precisar de:

* um comprimido de permanganato de potássio (encontrado em farmácias);

* vinagre incolor;

* água;

* água oxigenada;

* colher;

* copo transparente.

Peça para um adulto colocar o permanganato de potássio em um copo com 40 mililitros de água. Atenção: não beba essa mistura! Mexa com a colher até o comprimido se dissolver por completo. Está pronta a sua água colorida.

Agora vem o próximo passo. Adicione à mistura 20 mililitros de vinagre e 20 mililitros de água oxigenada. Mexa e… tcha-ram! Incrível, não achou? Você sabe por que isso acontece?

Não se esqueça de lavar bem as mãos após o experimento.

isto acontece porque quando misturamos o permanganato de potássio [fórmula KMnO4] na água ele se dissocia e forma os íons potássio e permanganato.O potássio é positivo e o permanganato negativo,e quando o íon de permanganato se mistura com o vinagre e com a água oxigenada ele perde o seu oxigênio e forma o íon manganês e esse íon é completamente transparente
Autor: marciacouti | Publicado: 2014-06-05T18:32:00-07:00

Corrida aquática

Hora de testar qual é a mais rápida: água quente ou água fria?

Quando aquecemos um líquido, aquecemos também as moléculas que o compõem. Mas será que isso muda alguma coisa? Que tal apostarmos uma corrida e ver qual líquido é mais veloz, o quente ou o frio?

Água quente ou fria: em qual copo a cor se espalha mais rápido? 

Você vai precisar de:

* corante líquido para alimentos;

* um copo transparente com um pouco de água quente (cuidado para não se queimar!);

* um copo transparente com a mesma quantidade de água gelada;

* um conta-gotas.

Preparado? Hora da corrida. Mas não marque bobeira, você também precisa ser rápido. Com o conta-gotas, despeje, ao mesmo tempo, corante de alimentos em cada um dos copos o mais depressa possível. Observe enquanto a cor se espalha e…

Em qual copo a cor se espalhou mais depressa? Você sabe por que isso aconteceu?
Autor: marciacouti | Publicado: 2014-02-11T17:37:00-08:00

MÚSICAS SOBRE ASSUNTOS DE QUÍMICA

O Átomo (Música)

O átomo  é a menor
partícula capaz de identificar um elemento químico e participar de uma reação
química.

O estudo do átomo se iniciou na Grécia antiga com o filósofo
Leucipo e seu discípulo Demócrito: para eles, o átomo era o menor componente de
toda a matéria existente. Sendo, então, impossível dividí-lo em partes menores.

Ao desenrolar da história, diversos cientistas e estudiosos
tentaram definir o átomo quanto a sua forma, dando origem a diversas teorias
sobre sua constituição física. Surgiram, então, os modelos atômicos.

 Estrutura Atomica 3B

Quantos giro ò, quanta energia. 

Os elétrons giram ao redor. 

Orbitas estacionarias com formatos circulares é o modelo de bohr.(2x) 

Quando um elétron se afasta ele ganha energia então vai se excitar.

 Quando retorna a ... aqueles fótons que a luz pode mostrar.

 A energia das órbitas  vai aumentando conforme do núcleo afastar. 

Modelo de bohr que aprimorou o de rutherford.

TABELA PERIÓDICA

BALADA DA TABELA PERIÓDICA - PROFIRMEZA

1A- HOJE LI NA KAMA ROBISON CRUZOÉ FRANCÊS

( H- hidrogênio) - Li- lítio, Na - sódio, K - potássio, Rb -rubídio, Cs - césio, Fr francio

2A - BELA MAGRELA CASOU-SE COM O SENHOR BARATA RATÃO

Be - berilio, Mg - magnesio, Ca - calcio, Sr - estroncio, Ba - bario, Ra -radio

3A - BOZO ALEGRIA DA GAROTADA INIMIGO DOS TRAPALHÕES

B - boro, Al - aluminio, Ga - galio, In - indio, Tl-telurio

4A - CASOU SILICIA GERMANA COM SENADOR PARAIBANO

C - Carbono, Si - Silicio, Ge - germanio, Sn - estanho, Pb - chumbo

QUEM DIRIA! QUEM DIRIA! QUE ENCONTRARIA UMA HISTÓRIA

NA TABELA PERIÓDICA, NA AULA DE QUÍMICA...

DE QUÍMICA

5A - NOSSOS PAIS ASSAM SABOROSOS BIFES

N - nitrogenio, P - fosforo, As - arsênio, Sb-antimonio, Bi - bismuto (Uuq - Ununquádio)

6A - OS SETE PORQUINHOS

O - oxigenio, S - enxofre, Se - selenio, Te - telurio, Po- polonio

7A - FUTEBOL CLUBE BRASILEIRO INDO ATACAR

F - fluor , Cl - cloro, Br - bromo, I - iodo, At - astato

8A - HÉLIO NEGOU ARMA DE KRIPTONITA AO XERIFE REBELDE

He - helio, Ne - neonio, Ar - argonio, Kr - kriptonio, Xe - Xenônio, Rn - Rebelde ou Radônio
Autor: marciacouti | Publicado: 2014-02-11T18:14:00-08:00

Ligações Químicas - Música

Letra - Ligações Químicas

Ligação iônica forma íons e a covalente não,

o hidrogênio faz as duas depende da situação.

Os átomos ligam entre si tentando configurar

8 elétrons na última ou 2 na camada K.

Com menos de 4 elétrons na camada de valência

os metais doam elétrons, essa é sua tendência.

Tendo mais de 4 elétrons na referida camada

os não-metais ganham elétrons sendo ela completada. 

Ligação iônica forma íons e a covalente não,

o hidrogênio faz as duas depende da situação.

Com perda ou ganho de elétrons os íons formarão,

positivos e negativos, cátions e ânios serão.

Com força eletrostática unidos eles ficaram

formando compostos iônicos através da ligação.

Ligação iônica forma íons e a covalente não,

o hidrogênio faz as duas depende da situação.

Na covalente os elétrons compartilhados aos pares

unem átomos formando compostos moleculares,

ocorrendo entre átomos que tem 4 elétrons ou mais

na camada de valência, ou seja, entre os não-metais.

Ligação iônica forma íons e a covalente não,

o hidrogênio faz as duas depende da situação.

Se cada átomo contribui com um elétron do par,

ligação covalente simples ela se chamará,

mas se os elétrons pertencem à um átomo somente,

será ligação coordenada ou dativa covalente.

Ligação iônica forma íons e a covalente não,

o hidrogênio faz as duas depende da situação.

Ácidos e Bases - Música

Ácidos e Bases

Possuem propriedades diferentes

Ácido em sabor azedo

E base é adstringente

Ácidos e Bases

possuem propriedades diferentes

Ácido em sabor azedo

e base é adstringente

Mas tome muito cuidado

Não prove! É um perigo

Pois muitos desses compostos

Têm alto poder corrosivo

Ácidos na água ionizam

Liberando cátion H+

E reagem com as bases

Produzindo vários sais

[Refrão]

Ácido mais base produzem

Sal mais água na reação

E que é reconhecida

Como neutralização

Bases dissociam na água

Liberando OH-

E que reagem com ácido

Isso nós já sabemos

[Refrão]

Bases são compostos iônicos

Ácidos são covalentes

Confirmando desse modo

O quanto são diferentes

Ambos compostos, porém

Sempre conduzirão

A tal da corrente elétrica

Se estiverem em solução

[Refrão]
Autor: Just-a-girl | Publicado: 2010-12-09T05:11:00-08:00

Ele: amor , tenho 2 coisas pra te contar ...Ela:eu tenho uma.
Ele:deixa eu começar..
Ela:não a minha é mais importante !
Ele: tudo bem fala amor ,mas sabe eu te amo !
Ela:acho que depois disso .Ela: então, sabe o marcos do time de futebol da escola,aquele garoto lindo,então eu ti trai,ele me deu uma carona e agente foi para casa dele , você sabe que eu sempre fui afim dele. Agora ele quer ficar comigo, me descupa mais ele é lindo tem um carro,e você é pobre,anda de bicicleta , seu pai é médico do time da escola ,
não tem um bom salario e você não tem um futuro sabe e eu quero ser rica.
Ele: ah , mas pelo menos usou camisinha ?
Ela: há na hora eu esqueci disso . mais você não ta nervoso,triste... ?
Ele: não, mas agora posso contar as minhas coisas !
Ela: pode !
Ele: sabe aquele R$ 1,50 que sobrou do nosso sorvete ?
Ela :eu sei,viu você conta moedas,o marcos disse que vai me levar jantar fora hoje .
Ele: huum,então eu joguei na mega sena da virada e ganhei 150 milhões, e eu ouvi meu pai falando que o exame do marcos deu positivo ele tem AIDS 
e tem mais o carro era do roubado,ele ta preso agora,torça pra não estar gravida..
Ela: e agora o que eu vou fazer?
Ele: sabe aquele amor que eu ti dei ?
Ela: sei , o que tem ?
Ele: pega ele e enfia no seu cú !
Autor: Just-a-girl | Publicado: 2010-12-08T18:02:00-08:00

                                               I am thinking of you
                               eu só queria que voce soubesse isso. 
  
Autor: Just-a-girl | Publicado: 2010-12-09T15:56:00-08:00

                        
Estão tão dificil assim ? Você foi o unico que não se deu conta que eu me apaixonei por você, que meus olhos brilhem ao te ver, que meu coração acelera ao sentir teus toques .. esta se fazendo de bobo e não me quer ?
Autor: Just-a-girl | Publicado: 2010-12-08T17:56:00-08:00

Obrigada por agir como se você se importasse
Em me fazer me sentir como se eu fosse a única
É bom saber que tivemos tudo isso
Obrigada por assistir a minha queda
                                                            my hapy anding - Avril Lavigne
Autor: Just-a-girl | Publicado: 2010-12-09T16:05:00-08:00

                                 Estar com você é suficiente para estar bem, para estar feliz, para te amar mesmo estando longe de você, mesmo sabendo que todo esse sentimentos não possa ser correspondido, mais isso que eu sinto vai muito além do infinito, muito além do maior amor do mundo, muito além do que eu mesmo posso chegar. 
Autor: Just-a-girl | Publicado: 2010-12-09T16:07:00-08:00

               

Tudo foi em vão, queria muito acreditar que não. Falsas mentiras marcaram nossas vidas, deixamos nos levar com supostas afirmações, pela inveja de um amor tão verdadeiro quanto o nosso, mais não tão forte para que enfrentasse todas as barreiras. Não pensei que fossemos desmoronar no meio do caminho apesar de já termos tido sérias quedas, para mim nossa lenda era sempre estar juntos por mais que acontececem as piores coisas do mundo, mais percebi que não somos nós que escolhemos quem amar, nem como amar, apenas escolhemos quando sofrer, podiamos ter evitado toda essa dor se não tivessemos errado, mais foi inevitavel; aconteceu. Sinto muito por tudo isso, nossas juras, declarações, momentos, amor .. nada foi em vão para mim, por mais que para você seja diferente.
Geeeente, eu parei de escrever nesse blog, porque eu fiz um Tumblr e ja me acostumei. Pra quem ta me seguindo aqui , começa a me seguir no tumblr ou entra la e ver que tem vaaaarios textos, frases de todos os tipos, é personalizado e tudo  mais , enfim muito bom. Vou deixar o link pra quem se interessar.
Autor: Just-a-girl | Publicado: 2011-03-14T07:58:00-07:00

kennyabragaf.tumblr.com

custa nada entra e dá uma olhadinha né gente ><' ,beijãaoo
Autor: Just-a-girl | Publicado: 2010-12-08T17:56:00-08:00

sera que voce pensa em mim , como eu penso em voce , sera que algum dia eu vou saber . eu não me importo se voce quizer sorrir e me falar tudo que voce sempre quis , eu não vou enjoar , assim eu fico mais feliz então pode falar , quero voce aqui ja decidi se alguem perguntar NÃO vou mentir. 
tudo que vai volta baby :D
Autor: Just-a-girl | Publicado: 2010-12-08T17:57:00-08:00

Não me importa o que você pensa de mim, sua opinião não é tão relevante assim. Então pare de dizer o que eu devo fazer e comece a perceber que quem precisa de ajuda é você. Pare de criticar as pessoas, comece a julgar a si mesmo, perceba o quanto você é egoísta, perceba que o mundo vai além de seu sonho e sua ambição. Perceba que todos aqueles que você já magoou também tem um coração. E saiba que para você, eu não desejo mal algum, o tempo vai passar, as feridas vão fechar, você vai se perder e ter o que merecer. E por fim, saiba que tudo que você me fez passar um dia vai voltar, e quando ficar sozinho na escuridão, não venha pedir a minha mão, pois embora eu não te deseje mal algum, também não te desejo bem nenhum.
Escoliose - Parte 1
Autor: Ana Angélica R. de Lima | Publicado: 2011-03-20T14:29:00-07:00

A escoliose é uma deformidade na coluna que ocorre uma inclinação e rotação da vértebra. Ao exame de raio-X é possível diagnosticar a escoliose. No exame, são observadas os desvios na coluna em S ou em C assim, o médico ou fisioterapeuta realiza a medida de quantos graus estão esses desvios. A escoliose pode ocorrer no feto, na infância, na adolescência ou mais raramente na vida adulta. Na infância e adolescência, a escoliose pode apresentar grande evolução porque, com os estirões de crescimento a escoliose também pode aumentar sendo necessário um acompanhamento mais freqüente e tratamento. Já na vida adulta normalmente não apresenta grande evolução.Muitos pacientes que tem escoliose não sentem dor e a principal queixa são as assimetrias do corpo, por exemplo, um ombro mais alto que o outro ou uma mama mais proeminente. Sendo necessário questionar ao paciente quanto surgiu a escoliose e porque, se existe algum sintoma associado como dor, histórico familiar de escoliose e doenças associadas, por exemplo, a grande maioria dos pacientes com distrofias musculares tem escoliose que aparecem com a evolução da doença. A avaliação postural é importante para observar se a escoliose está afetando alguma outra parte do corpo ou se ela foi originada por ter uma perna maior que a outra, por exemplo.O tratamento para escoliose pode ser conservador (fisioterapia, uso de colete e quando necessário medicamento) ou cirúrgico. O tratamento a ser selecionado depende dos graus da escoliose e evolução, portanto um acompanhamento criterioso deve ser realizado.
Auto-massagem
Autor: Ana Angélica R. de Lima | Publicado: 2011-07-12T11:35:00-07:00

Uma boa dica para diminuir a tensão muscular do dia-a-dia é a auto-massagem que pode ser realizada com uma bolinha de tênis ou uma similar.Deite de barriga para cima em uma superfície firme, coloque a bolinha de tênis paralelo aos processos espinhosos das vértebras que são os ossinhos que temos no meio da coluna. A bolinha NÃO deve ser colocada embaixo dos ossinhos e sim paralelo à eles.Começar com a bolinha perto do pescoço e jogue o peso do seu corpo sobre a bolinha (faça um balancinho com seu tronco), depois leve seu corpo em direção cranial, ou seja para cima, e a bolinha irá descer. Jogue novamente o peso do seu corpo na bolinha. Realize esse movimento até a bolinha chegar no quadril.Realizar do outro lado paralelo as vértebras. Cuidados: durante a massagem é possível encontrar pontos mais dolorosos de tensão, mas posteriormente não deve ocorrer aumento da dor. Caso isso ocorra é necessário a orientação de um profissional.
TENS
Autor: Ana Angélica R. de Lima | Publicado: 2011-08-15T12:52:00-07:00

O famoso TENS ou muito chamado pelos pacientes por “choquinho”, é um aparelho muito utilizado na prática da fisioterapia para promover analgesia, ou seja, diminuir a dor. Esse efeito acontece devido a estimulação elétrica aplicada à superfície da pele que promove à liberação de opióides endógenos, que são substâncias analgésicas, como a endorfina.O aparelho deve ser utilizado apenas para analgesia, ele não tem outra função, além disso. Por esse motivo muitas pessoas vão a fisioterapia utilizam o TENS e depois relatam que apresentaram volta da dor após algumas horas, isso acontece porque a causa da dor ainda não foi tratada, assim o aparelho é mais um recurso para diminuição da dor, ou seja, ajudar esse paciente a sair da crise de dor. Posteriormente, é importante um programa de reabilitação com exercício, mobilização, alongamentos de acordo com necessidade de cada paciente.Como a dor está presente em 90% dos casos que vão para fisioterapia o TENS é de grande auxílio e também por ser um aparelho que apresenta poucas contra-indicações: pessoas com alteração de sensibilidade, câncer (próximo ao local), feridas abertas e coluna lombar de gestantes.O uso do aparelho sempre deve ser realizado com o acompanhamento do fisioterapeuta.
Qual a diferença entre hidroterapia e hidroginástica?
Autor: Ana Angélica R. de Lima | Publicado: 2011-05-26T17:58:00-07:00

As diferenças são muitas, mas a única semelhança é que são atividades realizadas na piscina.A hidroterapia é uma fisioterapia na água orientada por um fisioterapeuta e o principal objetivo é a reabilitação. Normalmente, é um trabalho individual onde o fisioterapeuta desenvolve sessões de acordo com as necessidades de cada indivíduo. Diferentes tipos de doenças são tratados na hidroterapia, como: - REUMÁTICAS (artrose, artrite, espondilite anquilosante, entre outros);- NEUROLÓGICAS (AVC, Parkinson, Alzheimer, paralisia cerebral, entre outros);- ORTOPÉDICOS: (hérnia de disco, lesão de manguito rotador, entrose de tornozelo, pós-operatórios, entre outros);- DOENÇAS QUE ALTERAM O EQUILÍBRIO CORPORAL.A hidroginástica é uma modalidade de atividade física realizada na água orientada por um professor de educação física e os objetivos são: condicionamento físico, fortalecimento global e sociabilização. As aulas são realizadas em grupo e normalmente são grupos específicos como: gestantes, idosos, ou aulas mais tranquilas para os iniciantes ou mais puxadas para os que já estão acostumados a realizar atividade física. Uma pessoa com uma doença é indicado realizar hidroterapia. Uma pessoa que quer realizar exercícios para condicionamento, fortalecimento e até mesmo emagrecer, é indicado realizar hidroginástica. A hidroterapia é um tratamento, portanto existe o momento de dar alta para o paciente. A hidroginástica é uma atividade física que pode ser realizada por toda a vida. O importante é saber que quando você tiver algum problema de saúde, por exemplo, na coluna, não significa que você está proibido de realizar hidroginástica. O importante é primeiro você realizar um programa de reabilitação e após a alta, iniciar uma atividade física, havendo um consenso entre o médico, fisioterapeuta e professor de educação física.Como qualquer doença, existe alguns cuidados específicos que deverão ser tomados para que não ocorra uma nova crise ou lesão.
Qual é a postura correta?
Autor: Ana Angélica R. de Lima | Publicado: 2011-06-29T14:05:00-07:00

Muitos de meus pacientes me perguntam qual é a postura correta, e acredito que muitos de vocês também já pensaram nisso ou perguntaram à algum profissional que cuida do corpo. Em busca da postura ideal, muitas pessoas adotam posturas ou utilizam utensílios para correção postural errados, por não seguirem a orientação de um profissional qualificado, acabam se machucando por falta de informação. Atualmente, estou lendo um livro Coluna Vertebral – Terapia Manual do Howard W. Makofsky,  acredito que o autor faz um ótima colocação  “o equilíbrio postural ou alinhamento ótimo” é um estado no qual cada segmento corporal distribui o peso, absorve o choque, apresenta amplitude completa do movimento e controle independente do movimento para atender às necessidade funcionais tanto da estabilidade quanto da mobilidade”. O autor relaciona a postura ideal com funcionalidade e não com um estereótipo do “retinho” que algumas pessoas acreditam. Afinal raça, idade, costumes, personalidade, biotipo familiar, tipo de atividade física que realiza, são fatores que modificam a postura e são essenciais a serem considerados em uma avaliação postural. Assim, não existe uma postura mundialmente correta, ou que existe é um padrão postural adequado para as necessidades de cada indivíduo.
Cervicalgia
Autor: Ana Angélica R. de Lima | Publicado: 2011-03-31T14:42:00-07:00

Cervicalgia significa dor na região da cervical, normalmente acomete a região posterior do pescoço e superior de ombros que a causa pode ser:• Estresse;• Má postura;• Movimentos repetitivos em membros superiores, principalmente braços;• Doenças prévias em ombros, muitos músculos do ombro e pescoço estão inteligados;• Alteração postural (hipercifose torácica, anteriorização de cabeça, ombros enrolados são alterações posturais comumente encontradas em pessoas com cervicalgia);• Problemas na Articulação Temporo-Mandibular (ATM);• Problemas respiratórios; • Traumas, por exemplo, lesão em chicote que normalmente acontecem em acidentes de carro;• Tontura;• Travesseiro muito alto ou muito baixoNo caso das hérnias de disco, a dor geralmente não é localizada no pescoço, mas nos membros superiores, podendo ou não estar associado a outros sintomas como parestesias (que são sensações como formigamento, dormência ou queimação), diminuição de força muscular, diminuição de sensibilidade. São sintomas que acometem os braços e mãos, mas o problema é na raiz do nervo que está na cervical, pois o disco intervertebral comprime o nervo que sai da coluna cervical (leia mais em HÉRNIA DE DISCO).Além da dor, outros sintomas podem estar associados como a diminuição da amplitude de movimento da cervical (“não consigo olhar para trás quando estou dirigindo”), dor irradiada para os ombros ou escápula (dor perto da “assinha”), dor de cabeça ou enxaqueca e alguns pacientes chegam a sentir enjôo pela tensão muscular na região do pescoço.A cervical é uma região delicada, por isso o primeiro passo é ir ao médico e obter um diagnóstico. Quando o paciente é indicado para fisioterapia o que acontece na grande maioria dos casos, o primeiro passo é a analgesia, ou seja, tirar a dor. Em alguns casos, como a tontura, é importante tratar esse outro problema associado.Como minha experiência é com hidroterapia e reeducação postural, indico a hidroterapia principalmente em quadros agudos de dor ou grande limitação de movimento que sempre vejo excelentes resultados, e futuramente indico a reeducação postural. Nem sempre é possível realizar a hidroterapia, então também utilizo em minha prática clínica o ultra-som, alongamentos, trações... que é sempre muito positivo.Após a diminuição da dor é fundamental tratar a causa, ou seja, reeducar a postura, tratar a ATM, a tontura, o ombro, seja qual for o problema primário.
Notebook!!!
Autor: Ana Angélica R. de Lima | Publicado: 2011-05-15T15:59:00-07:00

El portátil en casa! Um vídeo muito interessante de como utilizar o notebook sem prejudicar a sua coluna.

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Cinta abdominal
Autor: Ana Angélica R. de Lima | Publicado: 2011-04-10T18:14:00-07:00

Já foi muito utilizada e indicada para pessoas que tem dor na região da lombar. Ela é mesmo eficiente? É benéfica para dor na coluna?Muitas pessoas utilizam a cinta quando tem dor na região da lombar e dizem que ela é ótima, porque enquanto a utilizam, não sentem dor, e quando não, a dor volta, então a usam o dia todo. É ai que está o problema. O nosso corpo é muito esperto, ele sempre está conservando energia, então o que não está sendo utilizado pára de funcionar. A cinta abdominal faz a função do músculo abdominal que é o músculo mais importante na estabilização da coluna lombar, se existe a cinta para realizar essa função, o músculo fica cada vez mais enfraquecido.Portanto, a cinta abdominal não é indicada para paciente com lombalgia, por aumentar a fraqueza do músculo abdominal. Caso o paciente necessite usar por outros motivos através de indicação médica (pós-cirúrgico, fratura, entre outros), é importante o processo de “desmame”, que é tirar a cinta cada dia progressivamente associado ao fortalecimento do abdome, sempre com o acompanhamento de um profissional. É importante não confundir as cintas abdominais com os coletes, que é indicado sim, nos tratamentos de escoliose.
Posição correta para dirigir
Autor: Ana Angélica R. de Lima | Publicado: 2011-03-08T15:41:00-08:00

Um dia de chuva, seis horas da tarde, é sexta-feira na cidade de São Paulo! Uma dor na coluna para ajudar aquele final de tarde adorável...Quem mora em São Paulo sabe o que isso quer dizer, perder longas horas no transito que quase te levam a loucura! O transito, não posso ajudar-lhes em nada, mas posso dar-lhes conselhos a respeito da posição em que você está dirigindo.Errado:Inversão da curvatura da lombar: A coluna lombar tem uma curvatura de lordose que quando um indivíduo está na posição sentada deve ser respeitada sentando-se nos ísquios (ossinhos que ficam entre a prega do glúteo e as pernas). Quando um indivíduo senta com uma inversão dessa curvatura, são geradas tensões nos discos intervertebrais e faceta articulares das vértebras (local onde as vértebras se articulam).Dirigir com os joelhos em total extensão contribui para o aumento da tensão na lombar.Correto:Assento: não deve ser muito próximo e nem muito distante do volante, pois os joelhos devem sempre permanecer com uma leve semi-flexão.Encosto: aproximadamente 100° de flexão e sempre sentar nos ísquios. Algumas pessoas têm a tendência a dirigir com um braço apoiado na janela ou com uma mão  apoiada no cambio o que não é correto, pois é importante a coluna sempre estar reta.Encosto para cabeça: ele é importante nos casos de uma batida de carro para evitar as lesões em chicote, que é o vai e vem da cabeça com a batida do carro, portanto deve ser utilizado nos bancos dianteiros e traseiros. A posição do encosto de cabeça deve ser na altura dos olhos.Volante: atualmente, muitos carros tem regulagem para volante, ajuste-os em uma posição que os cotovelos fiquem com uma leve semi-flexão.Quando estiver dirigindo, tenha sempre atenção na posição da cabeça para não ficar anteriorizada e os ombros elevados.
Gelo ou calor?
Autor: Ana Angélica R. de Lima | Publicado: 2011-05-01T17:20:00-07:00

Regra básica, quando existe um processo inflamatório use gelo. Quando não existir pode usar calor. A regra também tem exceções, tumor, feridas, região lombar de gestante é contra-indicado utilizar calor.GELOQuando ocorre uma entorse de tornozelo (entorse são as torções articulares), existe um processo inflamatório que é uma reação de defesa normal do organismo, em que aumenta a circulação, mandando células de defesa para o local acometido. É caracterizado pela DOR, CALOR NO LOCAL, VERMELHIDÃO, EDEMA (inchaço) e PERDA DA FUNÇÃO, não necessariamente todos os sintomas estão presentes. Quando existe um processo inflamatório, por exemplo, uma entorse de tornozelo, é importante usar o gelo, para promover uma vaso constrição, que é a diminuição do calibre dos vasos sanguíneos e ajuda diminuir os efeitos desagradáveis do processo inflamatório. É indicado usar o gelo no máximo 15 minutos, o uso prolongado pode queimar a pele. CALORO calor já produz o efeito contrário, promove uma vaso dilatação que é o aumento do calibre dos vasos, aumentando a vascularização no local. Por exemplo, uma pessoa com dor na lombar por tensão muscular, é indicado usar o calor, pois pela tensão muscular existe uma diminuição da circulação sanguínea no local, principalmente em regiões com nódulos de tensão. Outro fator importante é que o músculo depois de aquecido é mais facilmente alongamento, igual a um plástico que é deformado com o aquecimento.  É sempre muito importante tomar cuidado com as queimaduras, principalmente pessoas que tem diminuição de sensibilidade.O mais indicado é sempre ter a orientação de um médico ou fisioterapeuta, para saber a causa da dor ou alteração, pois o gelo ou calor são um dos recursos utilizados dentro de um programa de tratamento, mas não resolvem a causa do problema.
Troquinha Hora do Banho Enviada!
Autor: Fran | Publicado: 2009-10-05T18:45:00-03:00

 Oi pessoal, estava devendo as fotos da Troquinha Hora do Banho que enviei pra Márcia, desculpem a demora mas essa vida de gente grande não é fácil, né??? Trabalho, aula, troquinhas, namorado, família, casa... e euuuuuuuuuuu... hehe!!!!Seguem as fotos do que enviei na Troquinha do Banho, o que a Márcia em enviou está em algumas postagens anteriores..Enviei uma toalha de banho, uma toalha de mãos, sabonete decorado, chaveiro de sapinho, esponja pra banho, viés, flores em EVA, copinho pra filhota, brinco, xuquinha, chás, docesFiz essa toalhinha de mão, bordada em ponto cruz a letra M e decoupagemBordei essa toalha de banho com detalhes em decoupagem...Sabonete com decoupagem... com o mesmo detalhe da toalha de banho Adorei fazer essa Troquinha, a Márcia é uma pessoal muito querida, nossa amizade já existia e só fortaleceu... Bjs guria e muto obrigada pela tua amizade!!!
Troquinha Frutas da Região Recebida da Si!
Autor: Fran | Publicado: 2009-11-19T23:07:00-02:00

Oi amigas! Hoje vim mostrar o que recebi da minha amiga Si, na troquinhas das Frutas da Região! Muito obrigada querida pelos mimos eu amei tudinho... Ganhei vela, creme, lenço, guardanapo, cházinho, doces, lápis, um trilho e uma cartinha bem legal!   Bjks querida e obrigada!!
Troquinha Hora do Banho Recebida!
Autor: Fran | Publicado: 2009-09-21T20:52:00-03:00

Início de semana e aquela preguiça batendo... tenho momentos de empolgação que ninguém segura...mas tem outros... como agora que estou querendo só viajar na net, procurar idéias novas... estou me aventurando em várias técnicas... vamos ver no que vai dar heheh...Essa semana tem aniver de uma grande amiga minha, melhor dizendo a melhor amiga do mundo, é o aniversário da minha irmã, Vanessa, para quem não conhece o blog dela eu convido a conhecer, certamente vcs vão adorar, devo todas amizades feitas neste blog a ela....TE AMO MUITO NESSA!!!!! MELHOR MANA DO UNIVERSO!!!Mudando de assunto... hoje vou mostrar os mimos que ganhei da minha amiga Marcia Pergamenina Troquinha Hora do Banho...Ganhei uma latinha com girassois, um caderninho (segundo a Márcia - estou tomando banho hehe, adorei) um porta absorvente, um chaveirinho cheiroso, uma caixinha para absorventes, meadas, imãs, uma toalha para bordar, suspiros e muitos pirulitos.. segue detalhes..Márcia adorei os mimos que vc me mandou, muito obrigada pelo carinho, em seguida coloco o que eu enviei a ela... Bjks
MTO CHATEADA! Preciso ajuda!!
Autor: Fran | Publicado: 2009-10-20T19:09:00-02:00

Oi minhas amigas queridas hoje venho contar um acidente que aconteceu com uma troquinha que enviei para minha amiga Cláudia, a Troquinha das Frutas da Região.  Ela recebeu a caixa, e segundo ela deu a impressão que tinha passado um rolo compressor em cima, mandei um doce de uvas e uma tinta de tecido, que segundo ela amassou e vazou tudo, dando praticamente perda total no que mandei, eu tinha mandado uma latinha decorada, que segundo a Cláudia ficou com uma "folha", alguém sabe como deve-se proceder?  Alguém já passou por isso? Segue a foto do que ela recebeu, e logo abaixo o que eu enviei a ela! Assim que eu terminar minhas troquinhas qu estão estourando o prazo vou mandar novamente, porque não é justo eu receber e minha amiga não, mas eu qro saber como procedo com os correios, por que isso é uma situação mto chata! O que eu "mandei"
Mimos enviados
Autor: Fran | Publicado: 2009-10-14T11:42:00-03:00

Oi pessoal! Estou devendo vários trabalhos mas estou com uma listinha para postar, hoje mostro os mimos que enviei para Ana, http://arte-rapiaartesanatos.blogspot.com/, uma amiga muito querida que ganhou a promoção Sigam me os Bons, mandei uma caixinha pintada cheia de doces e um marca página bordado com o nome dela, os guardanapos e botões são da rifa que estou particiando no blog dela, para quem quiser participar as inscrições são até amanhã, passem lá!!
Troquinha das Frutas da Região Enviada
Autor: Fran | Publicado: 2009-11-17T23:43:00-02:00

Hoje vim mostrar o que envie para a minha amiga SI, na troquinha das Frutas da Região, mandei com o tema de UVA, que é o que mais tem por aqui, ela disse que gostou!! Amei fazer essa troquinha pois a Si é um doce de pessoa! Eu envie uma cestinha de pão forrada, uma toalha, uma latinha com doces e um prendedor para comida, combinando!!  Algumas guloseimas e materias que ela usa ou que será um desafio!!   Boa quarta-feira para todos!! Assim que der responderei aos recadinhos!!
Que chegue logo 2010!
Autor: Fran | Publicado: 2009-12-07T21:48:00-02:00

Oie queridas amigas!Desculpem a minha ausência, sei que minhas parceiras das troquinhas devem estar enlouquecidas, mas nunca estive num período tão turbulento da minha vida como este!! Peço desculpas mas estou colocando tudo em dia e que venha logo 2010 para normalizar esta loucura!!! Meu blog tádinho, da pena de tão desatualizado que está! Não consigo mais visitar os blogs das amigas tb, mas logo vou recuperar este tempo perdido...Hoje vou mostrar os mimos que recebi da querida amiga Nires na Troquinha Fadas e Bruxas, quanto capricho desta mulher, fiquei admirada com os bordados dela, ganhei duas toalhas lindíssimas, muio doce, brinco, dedal, linha, chaveiro e uma cartinha muito fofa!!A toalha de baixo fiz questão de tirar atrás porque o avesso é PERFEITO, vcs te noção que é a parte de trás da toalha??? Nires querida, eu amei de paixão teus mimos, assim que vc receber os meus eu posto as fotos, espero que goste!! Muito obrigada pela tua amizade, vc uma fofa!!
Divulgação das Parceiras - Troquinha Oriental
Autor: Fran | Publicado: 2009-10-07T23:42:00-03:00

Oi pessoal, acabei de fazer o sorteio das parceiras da Troquinha Oriental, algumas pessoas não confirmaram e não participaram do sorteio, fiquei muito sentida, mas regras são regras... Como ficou número ímpar no Brasil e Portugal, fiz um esquemas de trocas a 3... Os números para conferir as parceiras estão na lateral direita...  Uma ótima Troquinha a todas lembrando que os mimos devem ser enviados ATÉ 12/12/09.Segue parceiras... Brasil1-122-113-244-145-226-187-98-2610-1713-3015-2116-2720-2523-2819 envia para a 2929 envia para a 3131 envia para 19 Portugal1 envia para 22 envia para 33 envia para 1
Voltei!! Que saudades!!
Autor: Fran | Publicado: 2009-11-14T14:12:00-02:00

Minhas queridas amigas! Que saudades, eu voltei!!!Não consegui dar muita atenção ao meu blog nos últimos dias, devido a muitas coisas, trabalho, pós, cursos, família, passeios, encomendas.. mas cá estou eu!! De volta!Quero agradecer a todos os comentários sobre a Troquinha das Frutas com a minha amiga Cláudia, sei que muitos pediram para contar o que deu.. pois é não deu nada.. ou melhor, perda total, hehe... Como a empregada da Cláudia colocou fora a caixa, não tivemos provas, as fotos não bastaram, fui até o correio com as fotos, reclamei no site de reclamação dos correios e eles contataram que não houve nenhum registro de problemas do PAC, até entendo que pode amassar e tals, mas não chegar ao ponto de deixar uma lata como uma folha de papel, isso é inexplicável e certamente os correios devem ter algum registro de um pneu que passou em cima ou sei lá, mas tudo bem, resumindo fui pra casa com a cabeça baixa!! Nem sei o que dizer, talvéz que embalem bem seus mimos, mas neste caso nem adiantaria nada... Pensei em várias coisas mas a troquinha foi perdida então, não vou mais ficar remoendo isso...Bom Claudinha, logo vc estará recebendo outra troquinha, e certamente vai chegar inteira!!Mudando de assunto...Estou devendo algumas fotos, da troquinha que fiz com a Si e os mimos que recebi da Nires, logo estarei postando...Quero pedir desculpas as amigas Nires e Ivani e dizer que logo estarão recebendo seus mimos!!Bom um dos motivos do meu afastamento foi um encomenda que recebi de uma amiga minha catequista, seus alunos estão fazendo a primeira eucaristia e ela queria dar algo diferente, então fiz esses marcadores de páginas que ficaram uma graça, seguem as fotos, quem quiser os gráficos é só deixar um recadinho com e-mail que eu envio...Os marcadores rosa para as meninas e azul para os meninos...Um ótimo final de semana a todas e muito obrigada pela amizade de cada uma de vocês!!
PARTICIPANTES DA TROQUINHA ORIENTAL...
Autor: Fran | Publicado: 2009-10-01T14:32:00-03:00

 Oi pessoal, aindei sumida nos últimos dias mas voltei a ativa, hoje a noite vou postar a Troquinha da Hora do Banho que enviei a minha amiga Marcia... A inscrição para a Troquinha vai até dia 06/10 e o sorteio será dia 07/10, adiantei um pouco pois vou viajar no feriado e não quero deixar ninguém curioso... a data de envio dos mimos é até dia 12/12... Para se inscrever clique na figura acima.Para os já inscritos... gostaria de confirmar a participação na Troquinha Oriental, para isso peço vocês enviem um e-mail com alguns dados, sei que isso é um pouco chato, mas devido a alguns problemas que andaram acontecendo como o sumiço de parceiras, acredito que desta forma há um maior comprometimento.Peço que só confirmem a incrição se realmente puderem participar e cumprir os requisitos da troca e da data de envio, pois as mesmas existem para serem cumpridas, compromissos todos temos, portanto assuma a resposabilidade se puder cumprir e caso não consiga participar, me avise, afinal a Troquinha vai muito além da troca de mimos e não gostaria que ninguém ficasse na mão...Meu e-mail é franciberto@gmail.comDados: nome, cidade/estado, blog, e-mail, msn, telefone e troquinhas que já participou...Vou adiantar um pouco a data do sorteio, será dia 07/10 portanto confirmem até o dia 06/10, quem não confirmar estará fora da Troquinha!!Um abraço a todas !!!!!!!!!
Autor: Deisi Mello | Publicado: 2011-05-13T18:59:00-07:00

  "Nao é a linha reta, dura e inflexível, feita pelo homem, que me atrai. O que me chama a atenção é a curva livre e sensual. A curva que encontro nas montanhas do meu país, nas margens dos seus rios, nas nuvens do céu e nas ondas do mar. O universo está cheio de curvas, um universo de Einstein".
                                                                  Oscar Niemeyer - Arquiteto brasileiro

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IV Salão Hélio Melo de Artes Plásticas
Autor: Deisi Mello | Publicado: 2010-09-25T05:15:00-07:00

       A Associação dos Artistas Plásticos do (AAPA), vem desde sua fundação (1988), desenvolvendo atividades artísticas com intuito de estimular e fomentar a produção artística local, bem como descobrindo novos talentos.
      Em 2004, 2006 e 2008 a AAPA em parceria com Fundação Elias Mansour (FEM), realizou respectivamente o 1º, 2º e 3º Salão Hélio Melo de Artes; título dado em homenagem a um dos maiores artistas acreanos, Hélio Melo.      A partir destas experiências bem sucedidas, decidimos tornar o Salão Hélio Mello um evento bienal, inserido no calendário cultural do nosso estado. Os eventos anteriores se consagraram como grandes acontecimentos na área das artes plásticas no Acre, contribuindo para o surgimento de novos talentos assim como inserção de artistas no mercado de trabalho.       A  4º edição do Salão ja está aberta ao público conforme segue o edital abaixo. Não deixe de conferir!!!

     

Mais informações: deisimello@gmail.com (68) 8402 2243uelitonsantan@hotmail.com (68) 9972 1951
Mistura Colorida
Autor: Deisi Mello | Publicado: 2010-04-30T19:33:00-07:00

"Que a inspiração chegue não depende de mim. A única coisa que posso fazer é garantir que ela me encontre trabalhando." Pablo Picasso

Óleo sobre tela

Bailarina / pastel seco

Dança Yawanawá / acrílica sobre tela

                                          Dança Yawanawá / aquarela s/ papel
Exposição "Poesia das Formas"
Autor: Deisi Mello | Publicado: 2010-10-02T21:14:00-07:00

 Vernissage "Poesia das Formas" das artistas plásticas Deisi Mello e Beth LinsLocal: Galeria de Arte Juvenal Antunes (Gameleira)Abertura : 07 de outubro às 19:00
Convidamos a todos!!!
Tardes Chuvosas no Mercado Velho
Autor: Deisi Mello | Publicado: 2011-05-13T20:25:00-07:00

Perambulando na chuva...Mercado Velho

 

                                                      
"Sonhos de Valsa"
Autor: Deisi Mello | Publicado: 2010-10-08T16:44:00-07:00

Obra "Sonhos de Valsa"  batizada pela equipe do programa da Jô. Feita para compôr o Espaço do Artista deste mês. Acesse a página na coluna  Destaques : http://www.programadajo.com/

Título: "Sonhos de Valsa"Técnica: acrílca sobre telaDimensão: 100x100

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Autor: Laura. | Publicado: 2012-09-23T12:25:00-07:00

“Você não saberá quantas vezes falei seu nome em conversas paralelas, e quantas músicas escutei pensando em você. Não vai saber às vezes em que escrevi seu nome no caderno, na mesa, na parede. Às vezes em que te liguei e desliguei em seguida, só para ouvir sua voz. Porque estava com saudades. Você sempre me causou uma saudade imensa, mesmo que você nunca tenha percebido. E eu nunca demonstrado. Ta

mbém não vai saber que já fiquei olhando fotos suas por longos minutos, e sorrindo sozinho. Nada do que eu diga faria diferença. Nada do que eu faça mudaria alguma coisa entre nós. E é exatamente por isso, porque os meus segredos não mudam nada e as minhas verdades não são suficientes para quebrar as mentiras e ilusões criadas. Que você não vai saber. Não precisa se importar, não precisa entender. Adeus ou até logo. Que seja. Quem amou fui eu, não você.”
Nada Para Fazer,Então o q Resta é Ler Tirinhas
Autor: felipe | Publicado: 2012-04-14T10:32:00-07:00

nada para fazer, enton leia o resto desse post...

bom eu coloquei apenas duas tirinhas aki, a cada post meu eu colocarei uma como first, mas como hoje nao tem nada para postar enton eu coloquei essas duas:

           cysero troll:

                          o vencedor:

 hahah bom fists pra vcs..
Um dos meus prints
Autor: THIAGOFILT | Publicado: 2012-04-14T19:22:00-07:00

Ae gente, aqw esta parado, entediado, etc...
Vou postar aqui um print que eu tirei com um mod muito querido pelos brasileiros, não só por ele ser brasileiro e também por ser divertido!
Haha  print foi em minha house. #FuckYea -q
Novo Desenho Feito Pelo Dage the Evil!
Autor: Enigma | Publicado: 2012-04-13T13:32:00-07:00

Eae galera bem o Dage fez um desenho simplesmente mítico, e acreditem foi a mão, com lipas e papel. 

Confira: 

 

Bem eu achei lindo demais, ficou incrível literalmente o Dage se superou,  é só isso galera até a próxima. 

~Enigma.
Um Adeus....
Autor: Enigma | Publicado: 2012-04-14T07:09:00-07:00

Acho que é o ultimo comprimento então " Eae!!!" bem amiguxos, eu estou saindo espero que todos se dediquem como eu tentei me dedicar não estou saindo por ninguém, nem brigas e sim sim pela Escola.
Elá é a culpada mas se eu não quiser ser mendigo, vou ter que estudar ( apesar de um mendigo ser legal) mas emfim não quero chorar, -q. 
Eu adorei todo o tempo que passei aqui, fiz posts divertidos, fiz posts para descontrair e fiz posts sérios mas com um toque de comedia. 
Eu sou assim e sempre vou ser adorei muito estar aqui e fiz grandes amigos como o Woe, o Amaterasu e o Felipe pessoas que eu posso confiar. 
 Os demais não tive muito contato mas garanto que são pessoas legais, pessoas novas chegaram e eu também tenho que deixar um espaço para eles, não fiquei muito tempo, mais foi o tempo necessário para aprender muita coisa.
Não vou enrolar muito porque as pessoas não gostam de muita enrolação, quero deixar claro que eu sai também pois eu iria ficar meio ausente aqui então postar seria difícil, espero que alguém me substitua muito bem ou pode por um ai meia boca porque eu não sou tudo aquilo.

  " Eu espero "  que toda equipe continue se dedicando 
então um até mais de um amigo, que vocês sempre poderão contar.

Abraço de  ~Enigma
Acho que um Post Gigante! E eu não estou de volta!
Autor: Enigma | Publicado: 2012-04-20T09:12:00-07:00

As novidades de duas semanas para vocês 

Ola, eu vim fazer este super mega post de tudo oque aconteceu nessas duas semanas, pois depois que eu sai do blog os posts diminuirão e vou deixar claro eu não voltei. 

Vamos as novidades: 

Confira: 

Purifier Armors

Vanguardian Armors 

WIP de um Mage Robe 

 

                                                   Desterrat Moya

                                    nova scythe  

Uma nova contratação da AE. ele é um novo moderador seu nome no Aqw é:

Zhimaira! 

Um desenho do Dage para praticar. 

 

Helm e dagger do Solrac 

  Na CP da Beleen! 

 

Armors Terminadas: 

Obs: Algumas imagens foram pegas do Blog: http://aqworldsbrasil.wordpress.com Pois meu tempo era curto, queria parabenizar o trabalho do blog pois sinceramente é incrivelmente demais. 

Como vocês sabem não estou no blog, mas como é tradição, Um até mais. 

~Enigma