POSICIONAMENTO OFENSIVO E DEFENSIVO
Autor: Ariel Ramos | Publicado: 2013-10-07T15:27:00-03:00




Este
post trata de algo negligenciado no boxe profissional atual. Nos ensinamentos primários,
dos passos atrás, a frente, aos lados, que são mostrados no amador, não se
ensina o posicionamento desde todos os ângulos, pois geralmente no amador não é
tão necessário. Já no profissional é de vital importância, não pode ser um
lutador top se não se domina o posicionamento correto.







DEFENSIVO



Vamos
analisar.....
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;algo que vai dar a real importância de “estar” ou “não estar” na posição
certa numa luta de boxe que tem duração de 10 ou 12 round. Imagine que levem você
a uma academia e pedem para você bater num sujeito que esta situado a uns 2
metros de distancia. Vão pedir para você bater com uma combinação qualquer de
dois golpes. Se conseguir derrubar
vai ganhar um premio. O que vai acontecer? Bem, você vai, por instinto,
caminhar ate o sujeito, buscar a melhor posição frente a ele, e disparar seus
golpes com a maior força possível. Então ate aqui todo normal, certo?







Mais
tem um detalhe importante que não é tomado em conta na hora. Veja bem, você foi
ate o sujeito e se POSICIONOU. O seja, procurou uma posição, e um ângulo que lhe
permitisse soltar seus golpes com toda sua força. E aqui vem a pergunta que
interessa neste post. Se na hora de você bater o sujeito se move um passo? Pode
ser atrás ou a qualquer dos lados, que acontece? Acontecera que vai atingir (no
caso que atingisse) com menos força do que inicialmente acertaria. Claro que
neste exemplo pode alguém dizer que se trata de um movimento defensivo, e não
um posicionamento como tal. Certo, pode. Mais ai que quero chegar. Vamos supor
que cada vez que seu contrario chegue perto, você vai se deslocando com um
passo lateral ou atrás. Já estamos nos posicionando antes dele bater e ainda
temos o recurso da defesa com um passo lateral, ou agachamento, quando ele atacar.



Ao
posicionarmos sempre fora do alcance dos golpes, de força máxima, do nosso
oponente, quando atingidos, será numa posição de desconforto para ele. Pois ele
não chega, como no exemplo do sujeito, de forma confortável para aplicar sua sequencia.
Isso na teoria parece obvio porem quando não se ensina, e não se treina, a tendência
que vemos, em 80% dos casos, é que quando o rival chega se fecha a guarda passivamente
e ai o rival escolhe aonde quer bater.&nbsp;

























Mayweather
é bom por quê? Porque tira golpes rápidos? Não! Ele é bom porque ele nunca esta
numa posição fácil para o oponente.















&nbsp;Ele sempre esta no ângulo mais difícil, na
posição mais incomoda para seu rival. Treino de posicionamento é fundamental e
é cansativo. Geralmente leva semanas fazendo o mesmo ate estar listo para
testar com os sparring partner.











OFENSIVO



O
anterior pode ser chamado de posicionamento defensivo, ou de contra ataque.
Pero existe também, e não menos importante, o ofensivo. 

Este
posicionamento, na hora de atacar, tem como objetivo atingir e evitar ser atingido
no contra golpe do nosso adversário. Vamos procurar um ângulo que nos permita
golpear e ao mesmo tempo ficar numa posição fora do conforto ofensivo do
oponente. Veja a figura 1.



















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O
rival recebe o direito de direita. Se atingir em cheio, ele vai ter problemas e
não vai contra golpear. Se ele bloquear, e quiser contra golpear, vai ter dificuldades,
pois a nossa cabeça esta fora da zona de golpeio e estamos em posição pronta
para agachar e girar a nossa esquerda, rotando o nosso pé esquerdo. O seja essa
posição nos assegura, no mínimo, poder golpear com um alto grado de segurança.
Veja Figura 2.

















Desta
vez lançamos o direito de direita desde outro posicionamento. De afora para
dentro. Na segurança de que, se falharmos, o nosso oponente não terá nenhum
conforto na hora de contra atacar. Esse ângulo nos da a condição favorável a um
agachamento, e posterior subida com cruzado de esquerda. Quando se faz ataques
de frente, é uma roleta russa. Evite ao&nbsp;máximo.



















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 type="#_x0000_t75" style='width:300pt;height:200.25pt;visibility:visible;
 mso-wrap-style:square'>
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  o:title=""/>
<![endif]--><!--[if !vml]--><!--[endif]-->

&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;James Toney &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Hasim Rahmam&nbsp; 











Uma
simples troca de jabs. Porem um dos lutadores (o da esquerda Toney) domina a técnica
do posicionamento ofensivo e com uma&nbsp;ligeira&nbsp;rotação do quadril ele pode trocar
jabs com vantagem. Observem como o jab dele atinge, em cheio, e o do seu rival
passa sem atingir. Mesmo sendo menor em estatura e alcance Hassim tem 1,89 de
altura com 2,08 de alcance. Contra 1,78 e 1,83 de Toney. Vejam tamanha importância
do posicionamento numa luta de boxe.








Por
ultimo vejam esse jab ao corpo tirado com precisão e segurança. Nada pode
dificultar mais a ofensiva do seu oponente que uma posição desconfortável para
ele bater. Se conseguir treinar com afinco e manter essas posturas por 12 round.
Acredite você terá todas as fichas na sua mão para chegar longe na sua carreira
no boxe.&nbsp;








Jab com passo a direita. Dificultando o possível contra ataque














Treino de boxe pro com intuito de chegar ao topo da sua categoria é sacrificante e precisa de determinação. O demais são meios treinos para meios atletas.



Este é um dos temas que eu quero fazer um&nbsp;vídeo. Este e um da distancia, mais tempo é pouco. mais eu tento.



Comentem a vontade e participem com variantes e opções. tem gente que sabe de boxe e fica sem falar nada. Aqui&nbsp;ninguém&nbsp;é dono da verdade, entre todos aprendemos.&nbsp;