Alimentação saudável
Autor: Valdelice | Publicado: 2011-06-06T19:07:00-07:00

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; No dia 02 de junho os alunos do 3º ano tiveram uma palestra com a nutricionista e relataram:
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&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Cascas de frutas, de legumes e verduras podem ser reaproveitados como: talos de salsinha, talos de agrião, restos de alface dá a té para fazer croquetes e dá para fazer doce com a casca da banana, doce da parte branca da melância, cobertura de bolo com a casca do abacaxi.
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&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Mesmo que nós não gostamos de certos alimentos temos que comer porque é saudável e dá para fazer muitas coisas com as cascas das frutas que tem vitaminas.
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&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Os&nbsp; alimentos que sobram por exemplo: casca&nbsp; de maçã, de banana, e outros, ainda podem ser aproveitados. tem muitos alimentos que nos ajudam a ter uma vida saudável. 
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&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Com a&nbsp;Casca de banana podemos fazer farofa, com a casca da laranja podemos fazer doce.
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&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;A nutricionista Hélen que ter uma alimentação saudável é comer frutas&nbsp;também as cascas das frutas, a cenoura é excelente para a visão principalmente a noturna.
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&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;É muito importante colocarmos em nosso cardápio frutas, verduras e legumes.
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