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Coleção Picture Day
Autor: Carolina Carrasco | Publicado: 2012-12-23T11:27:00-08:00

Créditos ao Amando Monster High

Cleo de Nile e Spectra Vondergeist em suas poses para a foto

Enfim, o post que eu esperava fazer desde o início do dia. Desde então, já se passaram três posts e nada de falar da coleção Picture Day.

*A proposta é muito criativa e foi bem desenvolvida. Picture Day quer dizer Dia da Foto, sabe, o dia em que a turma toda se reúne e um fotógrafo da escola tira a fotografia para depois vender a preço de ouro para a família do aluno. A caixa é bem decorada e tem várias fotos impressas na embalagem.
*Ao contrário de várias coleções, ela tem quase todas as personagens.
*Os cabelos e roupas ficaram fabulosos, e as bonecas têm mochilas junto.

Modelo da caixa
Customizações Monster High #1
Autor: Carolina Carrasco | Publicado: 2012-12-23T10:20:00-08:00

Só com motivos de Dia dos Mortos, já achei uma penca de fotos maneiras! Vou até fazer uma série separando por temas.

Eu ia fazer um post sobre a nova coleção Picture Day, mas deixei pra depois após encontrar tantas modificações interessantes nas dolls MH.

O único boneco homem que eu achei é esse vampiro

C. A. Cupid

Spectra Vondergeist

Novamente, Spectra

Robecca Steam ficou bem legal, sua pele bronzeada deu um toque interessante  à customização

A Lagoona Blue ficou tão diferente! Repare na customização com alguns toques aquáticos, como conchas e cavalo marinho
Monster High Teen Nº 8 - Raio X
Autor: Carolina Carrasco | Publicado: 2012-12-04T18:03:00-08:00

PEGOU BEM
> Matéria "Dormindo como uma múmia": apesar do título tosco, a reportagem sobre como o jeito que você dorme influi sua personalidade foi bem interessante!
> Reportagem com fotos de sapatos - e você tem que adivinhar de quem são os pés. Que nem o que eu fiz!> Teste "Qual nova monster eu sou?", em que você vê se é mais parecida com Rochelle, Robecca ou Venus.
> Duas páginas com enfeites para você recortar e decorar o que quiser.
> Reportagem com a Venus sobre ervas e seus benefícios.

NÃO PEGOU BEM> Na matéria falada antes, "Dormindo como uma múmia", tem algumas coisas meio toscas como:  'se você é uma monstrinha do mar, deve dormir em uma câmara de hidratação'
> Pôsteres feios e com imagens super repetitivas
> A capa é totalmente aleatória, como sempre sem nenhuma relação com o conteúdo da revista.> O Horroróscopo é só o zodíaco tradicional, não o criado por MH. E ele ocupa duas páginas só porque tem uma ilustração gigante e desnecessária no meio (pra ocupar o espaço do que poderia ser uma matéria decente).
Dicas para seu blog
Autor: Carolina Carrasco | Publicado: 2015-01-13T19:22:00-08:00

Fui dar uma olhada em rascunhos antigos e achei esse post que eu estava fazendo, e por algum motivo, não o concluí. Bem, agora resolvi publicar, caso alguém se interesse:

Recebi um comentário de um leitor pedindo dicas para blogs ficarem mais legais, e prometi fazer um post com essas dicas.

Bom, o que eu penso que deixa um blog mais legal, é:

1. Colocar bastante imagens. Ninguém quer ler um post com um texto gigante e cansativo. Você deve colocar imagens que ilustrem o que você está dizendo, facilitando a compreensão dos leitores.

2. Fazer posts diferentes dos outros blogs com o mesmo assunto que você. Eu, por exemplo, às vezes entro em vários blogs de Monster High ao mesmo tempo e fico surpresa porque os posts são bem parecidos. Quando tem uma novidade, todos os blogs vão lá e copiam as mesmas informações e fotos. Isso deixa todos esses blogs iguais.

3. Pesquisar bastante ao fazer seu post. Informações no recheio do post deixam o texto mais interessante. Lembre-se, claro, de citar as fontes aonde você achou as informações.

4. Crie 'quadros' específicos. Vou tomar como o exemplo o nosso quadro 'Raio-X', em que fazemos observações sobre as coleções de Monster High.
Coleção Swim Suit
Autor: Carolina Carrasco | Publicado: 2012-12-23T10:53:00-08:00

Tarde de férias no PC = blog a todo vapor!

Já é o terceiro post só hoje, e vou postar um quarto sobre daqui a pouco. Desde o início só queria postar sobre a coleção Picture Day, mas achei outras coisas e fui enrolando, e estou achando um monte de novidades! Agora, por exemplo, é sobre a coleção Swim Suit.

Nela, Venus McFlytrap, Lagoona Blue e Draculaura estão com roupas de praia, ou como diz o nome, roupas para nadar.

PEGOU BEM

> Com cores leves e estampas e acessórios hiper fofos, a coleção ficou linda.

> Os óculos são bem decorados e tem a ver com suas donas. A da Draculaura parece de morcego, a da Venus, tem a ver com plantas e a da Lagoona tem umas nadadeiras na lateral.

> As cangas e bolsinhas dão um toque especial pra coleção não ficar muito pobre.

> Os cabelos, em geral, ficaram perfeitos! Eu amei o da Lagoona liso, pois ele é sempre ondulado e liso ficou muito bonito também. O da Draculaura, ficou inovador pois são duas marias chiquinhas onduladas sem  precedentes.

NÃO PEGOU BEM

> Sabe que eu disse que os cabelos, em geral, ficaram perfeitos? Pois é. É que a franja da Draculaura é muito rosa, e o cabelo da Lala fica mais legal quando são apenas algumas mechas rosas. E o da Venus ficou muito simples: parece que está igual ao básico, mas preso em uma borrachinha elástica. Ele podia ser mais curto, meio ondulado, enfim, diferente do cabelo padrão da McFlytrap.

> A coleção podia ter mais bonecas! Acho que a Toralei, que tem poucas versões, podia estar aí fazendo um ótimo complemento que faria toda a diferença.

> Além do cabelo da Venus estar meio pobre, a ecologista está injustiçada também nas vestes. Enquanto o maiô da Blue tem lindos babados e um ombro caído, a amiga verde tem alças simples e uma estampa em ziguezague mais do que fuleira. Hellooo! A Venus podia ter estampas bem melhores, com flores rosas e folhas verdes escuras, tudo a ver com a natureza.

Se eu compraria? Com certeza, compraria a Lagoona, que eu já quero há muuuito tempo (pode conferir nas wishlists antigas) e que ficou divina na SwimSuit. E, se a Venus fosse um grande desejo meu, eu compraria a básica e não nessa versão em que a coitada ficou tão desfavorecida.
Set Monster High - Escola
Autor: Carolina Carrasco | Publicado: 2013-02-17T18:12:00-08:00

Olá, monstrinhos! Após longas férias pro blog, voltamos à ativa. Vou falar aqui do set muito maneiro de Monster High que reproduz a escola.

Aqui é o refeitório. Ele fica do lado do corredor com os armários e tem em cima um mezanino com aparelhos de DJ.

Destaque para a sala de aula, cheia de acessórios bacanas.

Aí você pode ver a escola inteira, inclusive com o mezanino e ela fechada.

E, por fim, a visão de fora da escola.

(Repare na arquibancada com bola, sugerindo que na parte exterior haja um campo esportivo, além da cesta pendurada na parede)

Minha opinião: eu, particularmente, não compraria, pois vi uma vez e é 500 reais ou mais, valor que eu não gostaria de investir nas bonecas. Mas achei muito bem feito, com vários detalhes legais que suponho que quem comprar vai adorar.
Periculosidade - Profissionais de segurança terão adicional de periculosidade
Autor: João Paulo Duarte | Publicado: 2014-02-14T09:15:00-02:00

Brasília/DF
 - Em sua coluna semanal Conversa com a Presidenta, Dilma Rousseff
destacou o adicional de periculosidade para os profissionais de segurança
 privada do País, beneficio que teve sua portaria editada em dezembro de
 2013, e com a nova regulamentação, o profissional passa a ter adicional
 de periculosidade no valor de 30% do salário.

Para elaborar essa portaria, o Ministério do Trabalho
 colocou em consulta pública por 60 dias uma proposta inicial e um Grupo
 de Trabalho composto por representantes dos trabalhadores, de empresas
do setor, e do governo, avaliou as propostas da sociedade.

Marco Antonio Fernandes Tavares, 41 anos, vigilante em Belford Roxo (RJ)
 - Gostaria que revisse o adicional de periculosidade de todos
profissionais de segurança privada do Brasil. Senhora presidenta,
poderia fazer alguma coisa para os vigilantes de todo País?

Presidenta Dilma - Marco Antônio, eu tenho uma boa notícia
 para você e para seus companheiros de atividade: em dezembro de 2013, o
 Ministério do Trabalho editou a portaria nº 1.885 regulamentando a Lei
nº 12.740/2012, que estendeu o direito ao adicional de periculosidade
aos profissionais de segurança pessoal ou patrimonial, a partir da
publicação da portaria, desde que desempenhem atividades que, por sua
natureza ou métodos de trabalho, impliquem em exposição a roubos ou
outras espécies de violência física.

Estes profissionais passaram a ter direito ao adicional de
periculosidade no valor de 30% do salário. De acordo com a Portaria do
Ministério do Trabalho, são considerados profissionais de segurança
pessoal ou patrimonial os trabalhadores empregados em empresas
prestadoras de  serviço de segurança privada - devidamente registradas e
 autorizadas pelo Ministério da Justiça - e também os contratados pela
administração pública direta ou indireta que exercem a atividade de
segurança patrimonial ou pessoal em instalações metroviárias,
ferroviárias, portuárias, rodoviárias, aeroportuárias e de bens
públicos.

Para elaborar essa portaria, o Ministério do Trabalho colocou em
consulta pública por  60 dias uma proposta inicial e constituiu um Grupo
 de Trabalho Tripartite - composto por representantes dos trabalhadores,
 de empresas do setor, e do governo - que avaliou as propostas da
sociedade.

A Portaria que regulamentou este direito pode ser lida em http://portal.mte.gov.br/legislacao/2013-1.htm

Fonte: Portal Brasil
Trabalhador é demitido por justa causa, pois bateu o ponto para seu colega.
Autor: João Paulo Duarte | Publicado: 2014-07-28T11:46:00-03:00

Juiz mantém justa causa a empregado

A justa causa, por ser a penalidade mais severa aplicável ao empregado,
      deve ser claramente comprovada. Não pode haver dúvida quanto à falta
      cometida, que deve ser grave o bastante para romper, definitivamente, a
      confiança entre as partes, tornando inviável a continuidade do vínculo de
      emprego. Foi justamente essa a situação constatada pelo juiz titular da 2ª
      VT de Contagem, Erdman Ferreira da Cunha. Ele decidiu manter a justa causa
      aplicada ao empregado que registrou o ponto de outro
      empregado, o que foi considerado falta grave.

O julgador afastou as alegações do empregado de que a reclamada teria
      agido com rigor excessivo: "No caso, verifica-se que a conduta do
      reclamante é grave, capaz de trazer sérios prejuízos à reclamada, não só
      de ordem financeira como também de relevância social. Isto porque a
      empresa pode remunerar um empregado sem que ele, efetivamente, esteja
      trabalhando ou, ainda, o registro indevido pode servir, inclusive, em
      hipóteses mais extremas para comprovar a presença quando ela não
      existiu."

Ainda segundo os esclarecimentos do magistrado, não houve inobservância
      na gradação de penas. Ele entendeu ser irrelevante que o reclamante não
      tenha sido punido com advertência ou suspensão anteriores, diante da
      gravidade da falta cometida, que, como registrou na sentença, "comporta a
      aplicação da pena máxima imediatamente".

Diante disso, julgou improcedente o pedido de reversão da justa causa
      para dispensa imotivada de iniciativa da empregadora, com o pagamento das
      verbas trabalhistas decorrentes. Houve recurso, mas o TRT-MG manteve a
      decisão.

Fonte: Tribunal Regional do Trabalho da 3º
      Região.
Muito cuidado com as Redes Sociais!
Autor: João Paulo Duarte | Publicado: 2016-01-26T10:52:00-02:00

INSS corta auxílio por depressão de segurada que postou fotos felizes no Facebook  

Uma segurada que recebia auxílio-doença por depressão perdeu o benefício do INSS pós postar fotos felizes no Facebook.
 As imagens de passeios em cachoeiras divulgadas na rede social, com
legendas como “não estou me aguentando de tanta felicidade”, foram
usadas como prova pela Advocacia-Geral da União (AGU) para provar que
ela não estava incapacitada por quadro depressivo grave e poderia
retornar ao trabalho.

Em novembro de 2013, um perito havia
atestado que a profissional apresentava depressão grave e a declarou
incapaz temporariamente para o trabalho. Em abril de 2014, outro médico
confirmou o quadro psiquiátrico e estendeu o benefício por mais três
meses.

Entretanto, a Procuradoria Seccional Federal (PSF) em
Ribeirão Preto (SP) demonstrou que a segurada não apresentava os
sintomas de pessoas com depressão grave. Os procuradores federais
ressaltaram que o quadro clínico da doença “caracteriza-se por humor
triste, perda do interesse e prazer nas atividades cotidianas, sendo
comum uma sensação de fadiga aumentada”

Por outro lado, as
publicações na rede social feitas pela trabalhadora mostram passeios em
cachoeiras, acompanhadas por frases que demonstram alegria, como “não
estou me aguentando de tanta felicidade”, “se sentindo animada” e
“obrigada, senhor, este ano está sendo mais que maravilhoso”.

Com
 essas provas, o perito reviu o laudo médico anterior. O Juizado
Especial Federal Cível de Ribeirão Preto considerou abril de 2014 como a
 data em que cessou a incapacidade da trabalhadora. A decisão evitou o
pagamento de benefício indevido.

Fonte: Blogdotrabalho
Suécia fecha quatro presídios por falta de condenados
Autor: João Paulo Duarte | Publicado: 2015-12-08T15:27:00-02:00

Na contramão de países como Brasil, Reino Unido e Turquia, a Suécia
vai fechar quatro prisões por falta de prisioneiros. A Holanda também
segue pelo mesmo caminho, e prisões já foram transformadas de prejuízo
em lucro para a economia: uma delas virou um hotel de luxo. Em setembro,
 o Ministério da Justiça anunciou o fechamento de oito presídios.

A
 queda no número de presidiários na Suécia tem duas explicações
principais: a diminuição no número de crimes e revisões judiciais que
buscam penas alternativas. Duas prisões serão vendidas e outras duas
emprestadas dentro do próprio governo. Essas poderão voltar a funcionar
como presídios, caso seja necessário.

O responsável pelo sistema
prisional do país, Nils Öberg, afirma que não é possível, ainda,
identificar a escassez de prisioneiros.

- Nós certamente
esperamos que nossos esforços em reabilitação e prevenção de
reincidência tenham tido um impacto, mas nós achamos que isso sozinho
não pode explicar a queda de 6% - disse ele, reafirmando depois que a
Suécia precisa se esforçar ainda mais em reabilitar os prisioneiros para
 que eles possam retornar a sociedade.

Desde 2011, os tribunais
de justiça passaram, por exemplo, a encarcerar menos os condenados por
venda ou uso de drogas. De acordo com Öberg, isso provocou que 200
pessoas a menos estivessem presas em março deste ano do que em 2012.

Porém,
 a taxa de encarceramento na Suécia vem caindo desde 2004. Mas, entre
2011 e 2012 a queda foi de 6%, valor que deve ser repetir esse ano, de
acordo com as estimativas de Öberg.

De acordo com o Centro
Internacional de Estudos das Prisões, vários países seguem na tendência
contrária da Suécia. A Turquia, por exemplo, vai construir 207 novas
prisões nos próximos cinco anos. No Brasil, entre 2010 e 2012, o número
de encarcerados cresceu 10%, mostra relatório do centro. Reino Unido e
Estados Unidos também continuam construindo novas prisões.

Segundo
 o centro, o Brasil tem 253 presos para 100 mil habitantes, acima da
Colômbia, com 181. Estados Unidos, cujo governo federal recentemente
criou normas para afrouxar o encarceramento nos tribunais federais,
continua o país mais aprisionado do mundo, com 743 detentos para cada
100 mil habitantes - bem acima da Rússia (568) e da China (122). Já na
Holanda (94) e na Suécia (78) os números já são baixos, e, ao que tudo
indica, podem ficar ainda menores.

Fonte: OGLOBO
Dilma assina lei sobre bullying nas escolas
Autor: João Paulo Duarte | Publicado: 2015-11-17T14:59:00-02:00

No dia 06 de novembro de 2015 a Presidente Dilma Roussef sancionou a Lei nº 13.185,
 nesta norma é instituído o Programa de Combate à Intimidação
Sistemática (Bullying). As normas valem para instituições de ensino, mas
 poderá ser aplicada em outras lugares, conforme futuras interpretações
dos juristas.

O interessante é que agora temos o conceito legal (definido em lei) da palavra bullying. Isso porque, o artigo 2º da Lei nº 13.185/2015 assim diz:

Art.
 2o Caracteriza-se a intimidação sistemática (bullying) quando há
violência física ou psicológica em atos de intimidação, humilhação ou
discriminação e, ainda:

I - ataques físico

II - insultos pessoais

III - comentários sistemáticos e apelidos pejorativo

IV - ameaças por quaisquer meio

V - grafites depreciativo

VI - expressões preconceituosa

VII - isolamento social consciente e premeditado

VIII - pilhérias*.

*(gracejo, zombaria, graça, piada)

Parágrafo
 único. Há intimidação sistemática na rede mundial de computadores
(cyberbullying), quando se usarem os instrumentos que lhe são próprios
para depreciar, incitar a violência, adulterar fotos e dados pessoais
com o intuito de criar meios de constrangimento psicossocial.

Repare
 que a norma abrange também o cyberbullying, mostrando ser uma lei
atualizada e em sintonia com as novas tecnologias usadas para a prática
do bullying.

Importante ainda mencionar o artigo 3º, pois ele
define a classificação do bullying em: verbal, moral, sexual, social,
psicológica, físico, material e virtual.

Mais interessante ainda é
 perceber os objetivos do Programa de Combate à Intimidação Sistemática
(Bullying), pois envolvem a prevenção e o combate a essa prática que vem
 causando grandes problemas para nossas crianças e adolescentes, dentro e
 fora da escola.

Veja que a norma busca não só prevenir, mas dar o
 tratamento correto para a vítima e seu agressor, pois fala em
instrumentos alternativos para a responsabilização (inciso VIII, do
artigo 4º).

Necessário lembrar que a maioria dos agressores é
criança ou adolescente, bem como as vítimas. E segundo o Estatuto da
Criança e do Adolescentes, ambas são pessoas em formação. Motivo pelo
qual a nova lei trata sobre meios alternativos e não punição dos
agressores.

Outro ponto interessante é que a norma não se aplica somente às escolas, mas também a clubes a agremiações recreativas (artigo 5º da Lei nº 13.185/15).
 De modo que essas instituições também deverão conscientizar, prevenir,
diagnosticar e combater o bullying dentro de seus limites territoriais.

Por
 fim, merece atenção o artigo 7º da nova lei que permite a celebração de
 convênios entre os entes federados (estados-membros, municípios e
distrito federal), permitindo que o programa seja cumprido de forma mais
 rápida e eficiente.

Vale informar que a norma entra em vigor após decorridos 90 (noventa) dias da data de sua publicação oficial.

Em síntese, temos uma importante iniciativa no combate ao bullying no Brasil, em especial nas escolas, públicas e privadas.

Acesse a norma na íntegra

Fonte: JusBrasil
Apareceu a Margarida! Olê olê olá...
Autor: Menina GG | Publicado: 2012-08-16T21:59:00-04:00

Ooooooooooooooooooooooiiiiiiiiiiiii...
To mega sumida =X
Minha vida está de cabeça pra baixo.
Procurando emprego, problemas familiares, problemas com o Ex ( o namoro se foi e os problemas continuam)...
No meio desse turbilhão está eu tentando emagrecer!
Dei muitos vacilos... Vocês nem imaginam!
A academia não deu certo... Sem dinheiro não se faz nada e eu sinceramente não gosto de depender de ninguém. Ontem comecei a correr na praia, não é o meu forte mas...
To tentando, meninas... To tentando!
Não esqueci de vocês...

Bjos, Menina GG
Sacudindo a poeira...
Autor: Menina GG | Publicado: 2012-07-19T19:34:00-04:00

Olá, meninas...
To de volta... =)

Ainda está bem recente o término mas acho que de nada vai adiantar eu me afastar das coisa que eu gosto.
Desde que terminamos ainda não vi meu Ex, na verdade terminei por telefone.
Ele estava insustentável... Hiper autoritário!
Não estava errado em nada, egoísta e super orgulhoso.
Não sei o que estava acontecendo com ele mas espero que ele acorde logo, apesar de não achar que tenha possibilidades para voltar. Isso porque, tudo que aconteceu me cansou...
Poxa, eu estava com tudo pronto para o casamento... Conseguem imaginar a minha exposição em ter que dizer que terminei? Imagina a reação dos meus pais? Aff...
Foram dias de muita tristeza...
Chorei horrores! Que tristeza... Em escrever choro de novo.
Mas... To vivendo!
Um dia de cada vez... Tentando ocupar minha mente!
Em meio a esse maremoto estou tentando controlar minha alimentação, mas... =/
Obrigada a todas que deixaram seu carinho aqui... Foi muito importante!
To me levantando... Me reerguendo!
Depois de 7 anos, é como se tivesse que aprender a andar sozinha de novo...
Mas, já tirei tudo do casamento do meu PC, tirei todas as fotos do meu celular (do pc ainda não deu tempo, são milhares), troquei TODAS as músicas do celular( porque a gente ouvia muito juntos), mudei alguns hábitos...
Ah! Vou começar a fazer ginástica localizada em uma Clínica de estética!
Ainda não estou trabalhando mas minha mãe resolveu me ajudar com isso... Axo que ele ficou com peninha de mim... rs
Começo segunda! Depois conto como foi...
Mas é isso, meninas...
To tranquila porque eu sei que Deus cuida de mim!
Nesse período to ouvindo muito uma música que parece feita pra mim nesse momento, se puderem ouvir tah?!

Mil beijos, Menina GG !
Em pé de guerra!
Autor: Menina GG | Publicado: 2012-07-14T14:40:00-04:00

Oi, meninas...
Passando rapidinho só pra desejar um lindo fim de semana pra vocês =)
O meu eu sei que não será... A meses que não consigo ficar bem com meu namorado e sinceramente não sei o nosso namoro resiste a esse fim de semana... =//////
To cansada de brigas... Muito cansada.
Depois de 7 anos juntos passei achar que talvez fique melhor sozinha... Aff!
Em setembro vai faltar exatamente 1 ano pra data marcada do casamento, e sinceramente no momento não me vejo casada com essa pessoa que ele está sendo por esses tempos...
Estranho, credo!

Mas enfim... Segunda voltamos a nos ver, meninas...
Espero que com boas notícias pra todas nós!
Bjos, Menina GG
Virando a página...
Autor: Menina GG | Publicado: 2012-07-23T16:29:00-04:00

Olá, meu amores...
Saudades de vocês =)))
Muito obrigada a todas pelas palavras de carinho, fez muita diferença!
Ontem, antes de dormir, tava pensando no que escrever hoje e só tinha uma certeza: Não será um mais um post de lamentação. Chega!
To bem, to vivendo a vida e ponto!
Resolvi levantar a cabeça de vez...

Boa Notícias!
Amanhã volto pra academia!!!!
hehehehehe

Tinha comentado que iria fazer localizada, mas procurei saber melhor e pra emagrecer academia é melhor. A localizada é bom para enrijecer!

Já fui lá e está tudo acertado!

Minha alimentação foi péssima!
Hoje fui pesar morrendo de medo, esse fim de semana foi de jacada total...
Mas, acreditem, emagreci... Pra vocês verem que eu não estava bem mesmo.
Foi-se embora 1kg!

É isso, agora vou visitar vocês =))

Bjos, Menina GG
Terminei!
Autor: Menina GG | Publicado: 2012-07-17T16:04:00-04:00

Bom, meninas...
Meu namoro realmente não resistiu a esse fim de semana.
Não tenho muito o que dizer hoje... Pensei muito no que escrever e não saiu nada da minha mente.
Em outro momento eu conto como tudo aconteceu.
To mal, dormindo mal, comendo mal... #jacadadireto
Aff...
Essa foto diz muito já.
Só vim dá uma satisfação pra vocês!
Espero voltar em breve...

Bjos, Menina GG
Tentando Recomeçar...
Autor: Menina GG | Publicado: 2013-03-10T17:06:00-04:00

Olá, meu povo!
Como vão? Espero que todos estejam bem...
Desculpem o sumiço que dei por aqui... Minha vida está uma correria só!
E infelizmente abandonei minha dieta e exercícios... =/
Não engordei (Graças a Deus) mas estou estacionada e isso não é bom.
To tentando encontrar forças para recomeçar... Me ajudem!

Agradeço a todos que sentiram minha falta e deixaram mensagens =)
Só não entrei mais porque dá uma "vergonhazinha" de dizer que parei com tudo... Mas estou de volta!

Essa semana vou definir qual tipo de exercício vou fazer e voltar de vez com a dieta, assim que tiver novidades conto aqui para vocês!

Bjos!  Bjos! Bjos! Bjos!
Menina GG
Pesagem mensal!
Autor: Menina GG | Publicado: 2012-08-04T14:09:00-04:00

Olá, meninas...
Dei uma sumida, neh? Os dias estão corridos...
Estou atrás de emprego =X
Mas vim deixar os últimos resultados!

Apesar de ter emagrecido, não estou muito satisfeita... Podia ter sido bem melhor!
Mas como vocês sabem os últimos dias não foram muito bons...
To vacilando um pouco com a alimentação mas não vou perder o controle das coisas.
Bom, mês passado eu fechei em 77,6.
Julho vou fechar com 75,4 ! (-2,2 kg)
To feliz porque consegui minha primeira meta, mas vou correr atrás de melhores resultados =)
Quando tiver mais tempo trago as medidas ;)

Bjos, Menina GG!
Alcancei minha primeira meta! - 10kg
Autor: Menina GG | Publicado: 2012-07-25T16:44:00-04:00

Nem acreditoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

Meninas, consegui! Eliminei 10 kg =)
É ou não é uma injeção de ânimo?
Fui na farmácia com minha irmã hoje e resolvi subir na balança...
E lá estava os 75,5!
Quando comecei o emagrecimento estava com 85,5 =(

Ai, eu to tão feliz =)))

Obrigada por tudo, meninas!
Essa conquista também é de vocês =)

Bjos, Menina GG !
Malhar em casa (parte 2)
Autor: Menina GG | Publicado: 2012-07-12T13:15:00-04:00

Olá, meninas...
Voltei pra explicar melhor os exercícios que estou fazendo em casa...
Vou tentar ser bem clara, mas qualquer dúvida só deixar um comentário que tento responder, ok?
Vamos lá...

 - Simulador de caminha
Eu começo com 30 min no simulador de caminhada.

 Como funciona o simulador de caminhada ?

O aparelho é uma ótima opção para quem busca uma atividade aeróbica (que
emagrece) para fazer em
 casa. Além da segurança do ambiente, fazer ginástica em casa
é prático. Você pode malhar a qualquer hora do dia, faça chuva ou faça sol.
"O simulador de caminhada substitui a tradicional caminhada na esteira ou
ao ar livre. Queima calorias e trabalha a musculatura das pernas e
braços", diz o consultor de fitness Almeris Armiliato. Além disso, os
fabricantes defendem a vantagem do baixo impacto que o aparelho provocaria,
evitando assim lesões nas articulações. E é verdade. A caminhada já é uma
atividade de pouco impacto, mas realizada no aparelho, o benefício é ainda
maior.

Se você não tem um simulador pode substituir por esteira, bicicleta ergométrica, jump, pular corda, andar de bicicleta, caminhar, correr,etc.

- Abdominais

Faço 3 tipos de abdominais em dias alternados.

Faço 3 séries de 15... Pretendo aumentar! Faço a 2ª e a 3ª no mesmo dia e a 1ª separado porque acho mais difícil... Tem que fazer 3 de 15 em cada lado.

- Braço

Faço 3 séries de 15

Faço 3 séries de 15 em cada braço

- Perna e quadril
Faço 3 séries de 15.

- Tonificar os músculos

Fique nessas posições e conte até 30. Repita 3 vezes!

 Eu divido esses exercícios e cada dia faço um pouco para não ficar muito puxado. É bom você adaptar e montar sua escala como você preferir.
Esses exercícios são baseados nos que eu fazia na academia. Lembrando que não tenho caneleira e nem o pesinho. Eu adaptei ... hahaha
Faço com 1Kg de feijão! hahahaha
O importante é não ficar parado!
Usei figuras porque acho mais fácil de entender, neh?
Espero que possa ajudar vocês =)
Bjos, Menina GG
Cuidados com os cabelos: Máscara de Gesso
Autor: Menina GG | Publicado: 2012-07-29T16:40:00-04:00

Olá, meus amores!
Já é quase segunda... Que tal começar a semana cuidando dos cabelinhos?
Vim passar pra vocês uma receitinha que fiz e deu super certos nos meus. To tentando deixar meus cabelos compridos, isso exige mais tempo para cuidar deles, neh?
Como nem sempre dá pra fazer um bom tratamento eles ficam ressecados e com uma aparência feia... Já estava pensando em cortar mas decidi tratá-los melhor para recuperar a hidratação.
Enfim, encontrei esse receita na net e adorei! Deu muito certo pra mim...
Meu cabelos chegaram a ter uma leve escurecida de tão hidratados e muita gente veio me perguntar se tinha feito algum tipo de escova... hahaha

Bom, anote aí: 
- 1 copo de água
- 2 colheres de maisena
- 2 colheres de creme da sua preferência (usei Tressemé para cabelos lisos)
- 1 colher de óleo para os cabelos da sua preferência (usei óleo de lavanda da Nupill que reduz o volume e muito brilho)

Modo de fazer:
Dilua bem a maisena na água para não formar bolinhas. Depois leve ao fogo baixo até formar um mingauzinho levemente transparente.
Retire do fogo, deixe esfriar um pouco e junte o creme e o óleo.
Lave os cabelos apenas com shampoo e passe o creme com abundancia no cabelo úmido. O ideal é passar o creme ainda morno, além de ser relaxante, abre as cutículas capilares para receber a hidratação.
Cubra o cabelo com touca e espere por aproximadamente 40 min. (É muito importante cobrir os cabelos)
Após esse tempo, lave a retire TODO o creme com água e pronto!
Depois eu sequei e passei chapinha... Ficou lindo!
Mega hidratado e com muito brilho!

A máscara de gesso é um modo fácil, prático e rápido de manter os seus cabelos brilhantes, sedosos, lisos e disciplinados. Sendo assim, comece a fazer a mistura agora mesmo e espere pelos efeitos surpreendentes que ela causará aos seus fios maltratados, secos e desnutridos.

Espero que gostem!
Bjos, Menina GG
Hoje quero agradecer e ....
Autor: meu cupido saiu de ferias | Publicado: 2012-01-16T12:16:00-02:00

Ah sim, hoje eu quero agradecer, agradecer ao meu destino, a minha história e aos caminhos que já consegui trilhar.Hoje eu quero agradecer por ter nascido em uma família maravilhosa, amo meus pais, me mimaram horrores, criaram um monstro, mas que fizeram e fazem de tudo para me fazer feliz.Também preciso agradecer aos meus amigos, e para isso não posso citar nomes, pois não caberia neste espaço. Sim, enquanto muitos dizem que tem poucos e bom amigos eu posso dizer que tenho muitos e ótimos amigos. Olha que conviver comigo não é tão fácil, mas eles além de fiéis são perseverantes,me escutam, aconselham, cobram, cuidam, brincam, enfim estão para o que der e vier.E o trabalho vai bem, é o que eu escolhi, não é fardo é prazer. O salário bem que poderia ser melhor, mas o principal é a felicidade de estar atuando com a consciência de que sou reconhecida pelo meu esforço, dedicação e coleguismo.A saúde é um caso a parte, nem gripe eu pego e nem quero pegar. Ainda to a mil, saudável e faceira.Ah querido destino então era isso, hoje eu queria agradecer por tudo que já realizei e por tudo de bom que tenho em minha vida, mas já que estou aqui será que posso pedir uma ajudinha, é , uma forcinha só, não é muita coisa, é simples. Bom, não custa tentar.Se você puder, eu ainda quero um amor de filme. Sim um amor de filme açucarado, destes que o casal sabe que vai dar certo, tipo " E se fosse verdade ... ". Um filme onde eu passe por algumas dificuldades, mas que no fim a recompensa seja a felicidade completa, não necessariamente eterna, mas plena enquanto durar. Bom se isso for pedir muito, aceito um amor tranquilo mesmo, sem os arroubos do cinema, mas um amor que seja sincero, verdadeiro e que nunca, nunca me faça chorar.
A meta é ser feliz
Autor: meu cupido saiu de ferias | Publicado: 2011-12-30T17:56:00-02:00

E mais uma noite da "virada" vem por aí. Estava relendo meu texto do ano passado, e meu lema era "eu quero é mais", e durante a leitura pude ver que eu queria "mais" muita coisa.Das minhas metas não realizei quase nenuma.Academia e alimentação balanceada? Que louca!Fui turista na academia e habitué nas padarias e restaurantes.Bom a meta de ir mais ao cinema, assistir dvds e ler acho que consegui atingir.Na verdade a família consumiu meu tempo durante todo primeiro semestre. Sim pai e mãe, sinônimo de preocupação.Percebi que não adianta traçar metas de longo prazo, porque a vida se encarrega de nos mostrar quais serão as prioridades.Mas no geral acho que foi um ano nota 7, talvez 6.Tudo bem no trabalho, resumindo lá me sinto bem e feliz.Minha saúde está ok.A família mais tranquila.E minha grande meta, amar e ser amada, a tão sonhada reciprocidade, aff, disso não cheguei nem perto. Me lembro que dia 31 de Dezembro a meia noite mentalizei muito esta frase, "amar e ser amada", a tal força do pensamento sabe. E nada. To vivendo uma situação que quando me perguntam se eu tenho namorado eu chego a pensar, sim tenho, mas a resposta é não, não tenho. Isso por culpa da tal reciprocidade. Não posso fazer sozinha o que se faz a dois.Então nesta virada, dia 31, quando os fogos estiverem espocando no céu vou mentalizar, "quero ter sempre dinheiro na minha conta". To louca né, nunca liguei pra isso, sempre me virei bem, mas realmente esta coisa de amor está me deixando louca.Vou comer lentilha, uva, pular 7 ondas, deixar dinheiro no bolso, atirar moedas para dentro de casa, enfim, vou fazer todas as simpatias que eu lembre para atrair dinheiro.E o amor, ah o amor, bom este sabe o caminho, tem meu telefone, meu email, facebook, etc etc, enfim sabe tudo de mim, sabe os meus defeitos e qualidades, e se for pra ser que seja, que me avise, que me procure, que me mostre que está ali, porque eu , eu estou aqui.E o amor, ahhh o amor que me encontre.
Numa estrada desta vida ...
Autor: meu cupido saiu de ferias | Publicado: 2012-01-09T17:24:00-02:00

Ninguém sabe como se decide seguir uma determinada um estrada, no caso dela foi pela beleza da paisagem. O visual era lindo, não tinha como não seguir, ela pensou no mar repleto de rochedos que havia pelo caminho e no início não se arrependeu. O percurso era encantador, o sol sempre brilhava e uma suave brisa do mar acompanhava sua caminhada. Com o tempo ela percebeu que a estrada era íngreme, cheia de curvas fechadas e em alguns pedaços não havia pavimentação. Então apesar do visual ser lindo muitas vezes não era compensador e ela começou a pensar em voltar. Bem que haviam lhe dito que beleza não era tudo, que ela deveria se preocupar com todo o trajeto e principalmente aonde ele iria lhe levar. Algumas pessoas a alertaram sobre a possibilidade desta estrada ser sem saída e que desta forma ela nunca conseguiria chegar a lugar algum, mas ela teimosa como era não levou em consideração conselho nenhum. Para ela só se pode falar de uma estrada após tentar percorrê-la, mas agora cansada que está já começa a se arrepender de não ter escutado os amigos. De que adianta uma paisagem linda se às vezes o mar está tão bravo que respinga no rosto, o vento é tão forte que às vezes a derruba e em dia de chuva ela fica sem proteção contra raios e trovões. Dizem que em toda estrada há um retorno, ela sabe que ainda tem alguns quilômetros pela frente, mas que mais cedo ou mais tarde vai se dar por vencida e fazer o caminho de volta. E ao chegar seu destino já é certo, irá descansar, lembrar de cada pedaço de estrada percorrido e em tudo que aprendeu nesta caminhada, sim ela aprendeu muito, riu, se divertiu e se esforçou bastante também afinal, ninguém começa um caminho com a intenção de desistir, ela queria muito ter chegado ao destino final. Infelizmente não foi desta vez, mas ela logo vai se recuperar e pegará novamente o mapa em busca de um novo caminho e desta vez levará em conta não só a beleza, mas também a possibilidade e probabilidade real de chegar ao seu destino final, a felicidade.
Sou uma mala sem noção
Autor: meu cupido saiu de ferias | Publicado: 2012-04-04T20:43:00-03:00

E eu continuo sendo aquele tipo de mulher que envergonha a classe! Sim, até eu tenho vergonha de mim. Calma, não sou uma piriguete, ou uma mulher fácil, ou sem vergonha, interesseira ou desalmada, muito pelo contrário, sou aquela de sempre, a Amélia sem noção.Caraca, mas cada vez que me apaixono acho que sou suuuuper importante na vida do cidadão e não me dou conta de que de um dia pro outro não faço mais a mínima falta. A anta aqui havia prometido a um certo meliante, que não iria mais tocar no assunto, " nos ver para conversar e entregar as coisas dele ", e o que eu fiz hoje ? Sim, liguei pra ele oferecendo minha linda presença na vida da criaturinha. Ah por favor ! Até eu estou com raiva de mim, e este papo de "entregar as coisas dele", não é nada dele poxa, eu comprei com o meu dinheiro, então as coisas são minhas, comprei pra ele claro , mas isso não obriga o cara a querer receber as tais "coisas". Coisas tem no supermercado, nas lojas e ele pode comprar a hora que quiser, mas eu né, sem noção , sempre achando que ele iria adorar as tais coisas que eu comprei pensando nele. Que mala! Sou uma mala mesmo, sério que sou. Eu mesma ia odiar que alguém fizesse isso comigo, até acho que às vezes ele tem muita paciência de ainda não ter me mandado pastar. Óbviamente o cara também tem culpa nisso tudo, ficava dando corda, dando linha, gostando de ser mimado sendo que um dia acordou e resolveu que não queria mais essa coisa de mulher melosa, apenas esqueceu de me avisar. Então até acho que ele merece uma mala como eu no pé de vez em quando. E mala sim , mas querida, criativa, amorosa e com rodinhas. Pensando bem não é tão ruim, bobo é ele mesmo.
Eu não sou uma mulher de peito!
Autor: meu cupido saiu de ferias | Publicado: 2011-12-01T21:35:00-02:00

Contrariando totalmente minha anatomia devo reconhecer que eu não sou uma mulher de peito.Não sou uma mulher de peito porque não sou capaz de fugir do que não me faz bem.Não sou uma mulher de peito por estar outra vez dizendo sim apesar de saber que o certo seria não.Não sou uma mulher de peito porque aceito situações que me ferem.Não sou uma mulher de peito porque não sustento a máxima de que só vou gostar de quem gosta de mim.Não sou uma mulher de peito porque tenho medo da concorrência.Não sou uma mulher de peito porque não pergunto com medo de escutar a resposta.Não sou uma mulher de peito porque queria responder " Sim é lindo, pena que tem namorada ".Não sou uma mulher de peito porque aceito regras que não são as minhas.Não sou uma mulher de peito porque vejo que ele ainda procura e fico quieta.Não sou uma mulher de peito porque não me considero boa o suficiente.Não sou uma mulher de peito porque me contento com migalhas.Não sou uma mulher de peito porque sonho sozinha.Enfim, apesar dos avanços da cirurgia plástica eu ainda continuo despeitada no quesito peito, provando que tamanho realmente não é documento.Mulher de peito eu serei quando eu conseguir peitar a vida, driblar meus medos e insegurança e ser feliz.
Me sinto um Cubo Mágico
Autor: meu cupido saiu de ferias | Publicado: 2012-01-02T13:32:00-02:00

Antigamente Cubo Mágico era o máximo, todo mundo tinha um, as pessoas tinham paciência de ficar horas tentando encaixar aquelas peças e quem conseguia fazê-lo  exibia-se como se fosse uma pessoa especial. Já que todo mundo tinha e todo mundo queria ter, ele obviamente não era diferente, e tinha o seu Cubo Mágico. Já havia montado o Cubo diversas vezes, adorava mostrar para os amigos e família sua habilidade e intimidade com o brinquedo. Aonde quer que  fosse levava seu Cubo , praia , serra ou casa de parentes.Um dia ele ficou cansado do Cubo Mágico, mas nunca teve coragem de colocá-lo fora ou de dar pra outra pessoa, sabe aquele apego que algumas pessoas tem com objetos que já lhes deram prazer? Pois é, era isso que acontecia, um simples apego nostálgico.E assim, o Cubo foi pra estante e rapidamente substituído por outros brinquedos lindos novos e modernos, carrinho de controle remoto, playstation, tablet, blackberry, iphone e o Cubo? Ah o Cubo assistindo a tudo quieto de sua estante.O que dava muita raiva no Cubo é que às vezes ele via seu dono brincando com carrinho de garrafa pet, estilingue e io iô e sentia-se ridículo, então era assim,o negócio não era ser novo e moderno,não interessava a marca ou qualidade do brinquedo a regra dele era uma só, apenas variar e dar atenção a todos brinquedos.Sendo assim algumas vezes o Cubo ainda era manuseado e dava alguns momentos de diversão ao dono, mas estes eram raros, pois a variedade de modelos de brinquedos a a disposição era enorme e em breve com certeza ele vai se dar conta de que o Cubo não tem tanta serventia assim e seu destino será a doação para uma arrecadação de brinquedos qualquer.
Autor: meu cupido saiu de ferias | Publicado: 2011-12-09T18:18:00-02:00

Eu não consigo confiar nele, mas como confiar em alguém se eu não confio em mim.É bem aquela coisa de não confiar no próprio taco. Eu sempre acho que as histórias que ele viveu antes e as que ele ainda pode viver, foram e serão melhores que a nossa.Desconfio, me angustio, fico ansiosa, enfim desconfiada.Morro de medo de acreditar, confiar, fechar os olhos e quando abrir ver que nada era real. Medo de sofrer, de cair, de magoar e de me magoar.Fazer o que então?Me recolher?Fugir?Sumir?Não tentar com medo de não conseguir?Isso é não viver, bater em retirada antes da batalha iniciar, entregar os pontos por não se achar capaz. Triste isso, mas confesso que tenho pensado nisso.Ainda não entreguei os pontos, mas já entreguei o coração e talvez agora seja tarde demais para pensar em estratégias contra o sofrimento.Talvez agora a única alternativa seja viver, confiar,acreditar em nós dois. E se estiver errada, bom aí entram as lágrimas, os amigos, o chocolate e a superação.Guardar os momentos bons e pensar que valeu a pena, bom isso já está valendo e muito.
Rute ou Raquel ?
Autor: meu cupido saiu de ferias | Publicado: 2011-11-07T21:27:00-02:00

Estes dias eu estava no trabalho falando mal de uma pessoa , ou melhor , julgando inadequadas as atitudes de uma pessoa , quando uma colega disse: " Nossa , mas ontem ele era Rute e hoje já é Raquel." Adorei. Na hora dei muita risada , mas depois pensei , não é que ela tem razão. E eu ? Será que um dia também sou Rute e no outro sou Raquel ? Com certeza sim. Bom vocês que assistiram a novela sabem do que eu estou falando né , das gêmeas interpretadas por Glória Pires na novela Mulheres de Areia. Na novela a Rute era a boazinha e a Raquel a irmã má. E eu ? O que desperta a minha Raquel ? Bom a resposta infelizmente é , qualquer coisa. Isso mesmo , qualquer coisa me transforma em uma Raquel reclamona e intolerante. Se não está bom pra mim então não me interessa e me coloco a julgar e a questionar tudo que esta pessoa faz , e o que ela faz é simplesmente ser do jeito que é e não do jeito que eu quero. Agora vejo que sim , existe em mim uma Rute e uma Raquel. Ande na linha e conheça meu lado bonzinho , engraçado , solidário e amistoso. Pise na bola e a Raquel surge firme e forte assombrando sua vida. Tenho muitas coisas de Raquel , meu ciúmes doentio , minha insegurança , minha vontade de querer tudo pra ontem , minha intolerância em esperar o tempo do outro , enfim não sou má , nem uma vilã , não desejo o  mal de ninguém , nem faço trapaças , mas que quero tudo do meu jeito para sorrir como uma boa Rute , ah isso quero sim.
Ele realmente está a fim de você?
Autor: meu cupido saiu de ferias | Publicado: 2011-10-16T19:56:00-02:00

O assunto relacionamento está cada vez mais complexo. Homens e mulheres fazem jogo de sedução e conquista e não querem ser os primeiros a dar o braço a torcer e falar que realmente estão a fim de alguém. E neste jogo de empurra empurra é melhor ficar atenta aos sinais masculinos.1)Vocês se falam todos os dias nem que seja pela internet.2)Ele liga para dar boa noite e diz que só queria ouvir sua voz.3)Manda mensagens dizendo que está pensando em você.4)Começa a utilizar o "nós" ao planejar o final de semana.5)Apesar de você ainda não conhecer seus amigos e familiares eles sabem de sua existência.6)Ele inclui você em seus planos a curto prazo.7)Quando você fica doente ele não só se  preocupa como cuida de você.8)Ao chegar de uma viagem ele traz alguma coisa de que você goste , nem que seja um chaveiro , apenas pra você lembrar dele.9)Ele não só pergunta como foi o seu dia como escuta o seu relato sobre o assunto.10)Ele sabe seu nome , sobrenome, número que calça , sua cor predileta , comida favorita , time do coração e o nome de seus pais.Bom existem vários outros sinais , mas acho que estes já ajudam a dar uma ideia de um verdadeiro interesse.Se seu parceiro faz de um a três destes itens , bem ele não está a fim de você.Entre quatro e sete itens , hum talvez ele mereça um voto de confiança.De oito a nove itens , opa , tem boa chance de ele estar realmente a fim.Se seu parceiro faz todo estes itens parabéns , você é uma felizarda , mas cuidado ... você foi abduzida e seu namorado é um E.T.
Gato de rua
Autor: meu cupido saiu de ferias | Publicado: 2011-10-23T19:06:00-02:00

Ele é um gato de rua , ela uma gata de apartamento.Ele é um jovem e promissor gato , ela uma gata caseira.Ele é um gato faceiro , ela uma gata tranquila.Ele é um gato que quer estar em todos os lugares , ela é uma gata que gosta de estar apenas em sua almofada.Ele é um gato que gosta  de ser admirado , ela é uma gata reservada.Ele é um gato que come de tudo , ela é uma gata chata para comer.Ele é um  gato que  pula de muro em muro , ela é uma gata que de muros quer distância.Ele é um gato que gosta de miar para todas as gatas , ela é uma gata que já escutou muitos miados.Ele é um gato que precisa de muitas gatas , ela é uma gata de um gato só.Ele é um gato sem dona , ela é uma gata que ama seu dono.Um dia desses se encontraram , ele subiu na janela do apartamento dela , se olharam , se cheiraram e gostaram.Ela lhe ofereceu um pouco de leite e ele se sentiu confortável e amado na presença da gata.Miaram juntos e muitas vezes se arranharam também , mas afinal , não é isso que os gatos fazem ?Ele ficou algum tempo por lá.Um dia desses sumiu , a gata ficou assustada , mas não demorou muito e ele voltou para ela , miando e pedindo carinho.Hoje ví a gata na janela do apartamento olhando para fora , fiquei sabendo que o gato sumiu de vez e desde então ela está ali , olhando para fora esperando a volta do gato de rua.Mas gato de rua tem tempo certo. Nestas horas já está em outro muro miando para seduzir outras gatas e para este gato não importa o que a gata faça ou o tipo de leite que ela lhe dê , o gato bebe , agradece e continua seu caminho , sem olhar para trás.
O nome do passarinho do Twitter
Autor: Jumble | Publicado: 2011-10-19T00:28:00-02:00

  
   O famoso mascote do microblogging se chama Larry. Quem conseguiu descobrir esse mistério foi o All Twitter, resgatando um tweet da própria conta oficial do microblog, revelando o nome do passarinho.
   De acordo com o site, a possível influência para o nome do pássaro é Larry Bird, um dos maiores jogadores de basquete do Boston Celtics. O co-fundador do Twitter, Biz Stone, fã do esporte, nasceu e foi criado na cidade. Interessante não?
Contar carneirinhos ajuda a dormir?
Autor: Jumble | Publicado: 2011-10-19T13:40:00-02:00

Contar carneirinhos não ajuda a dormir, concluem cientistas.

O motivo pelo qual as pessoas contam carneirinhos, em vez de passarinhos ou veleiros, é incerto; alguns estudiosos acham que isso pode ter a ver com um sistema de cálculo criado por pastores na antiga Bretanha.
Porém, não há dúvidas de que a frase se incorporou à linguagem. E seu significado é bem claro --a monotonia da tarefa deveria embalar seu sono.
Mas será que funciona? Cientistas da Universidade de Oxford fizeram o teste.
Em seu estudo, que aparece no periódico científico "Behavior Research and Therapy", dois pesquisadores recrutaram pessoas que sofrem de insônia e as separaram em dois grupos.
Depois as monitoraram enquanto as pessoas tentavam técnicas diferentes para adormecer em várias noites.
Os pesquisadores descobriram que os participantes demoravam um pouco mais para adormecer nas noites em que foram instruídos a se distrair contando carneirinhos ou não receberam instrução alguma.
No entanto, quando os participantes foram instruídos a imaginar um cenário relaxante --uma praia, por exemplo--, eles adormeceram em média 20 minutos antes do que em outras noites.

Tedioso

Contar carneirinhos, como sugeriram os cientistas, pode simplesmente ser algo tedioso demais para se fazer por muito tempo, enquanto imagens de uma orla tranquila ou uma corrente de água serena são algo atraente o suficiente para nos mantermos concentrados.
Em outros estudos de Oxford, cientistas compararam pessoas que dormem "bem" com pessoas que sofrem de insônia, e encontraram diferenças em seus pensamentos antes do adormecer.
Os que sofrem de insônia vislumbravam menos cenários de qualquer tipo e tinham mais pensamentos sobre imagens desagradáveis, preocupações, barulho no ambiente, "relações íntimas" e coisas que fizeram durante o dia.

Conclusão: Não conte carneirinhos para pegar no sono. Em vez disso, tente imaginar cenas relaxantes.