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Deus é o nosso refugio
Autor: pastorasoniadeangelis | Publicado: 2014-10-22T09:47:00-07:00

O Senhor é o meu rochedo, e o meu lugar forte, e o meu libertador; o meu Deus, a minha fortaleza, em quem confio; o meu escudo, a força da minha salvação, e o meu alto refúgio. Sl. 18:2
É possível que você ja tenha enfrentado um forte temporal sem ter onde se abrigar. Tudo o que voce queria era um lugar seguro, um lugar onde voce pudesse se esconder até que passasse o mau tempo.
Assim em nossa vida cotidiana enfrentamos tambem vários "temporais", os quais podem ser: perseguiçao, doenças, conflitos internos ou externos, desilusões amorosas, morte de um ente querido, traiçoes, desemprego, etc.
Para esses dias escuros, em que nao se sabe para onde ir, podemos contar com  o Senhor que  é o nosso refugio. É muito bom saber que nEle encontramos o abrigo necessario, o amor de um Pai, as Palavras de conforto, de ensinamentos, de direcionamentos.
Quando buscamos nEle, encontramos tudo o que precisamos.
Entrega o teu caminho ao Senhor; confia nele, e ele o fará. Sl. 37:5.
Bjo no coraçao
Fique com Deus
Deus pode
Autor: pastorasoniadeangelis | Publicado: 2015-04-24T16:24:00-07:00

Mateus: 8:1-3 - E, descendo ele do monte, seguiu-o uma grande multidão. E, eis que veio um leproso, e o adorou, dizendo: Senhor, se quiseres, podes tornar-me limpo. E Jesus, estendendo a mão, tocou-o, dizendo: Quero; sê limpo. E logo ficou purificado da lepra.
Num tempo em que os leprosos não podiam se misturar com os limpos, um homem de fé resolveu arriscar tudo para se aproximar de Jesus mesmo no meio de uma multidão. Ele sabia que poderia ser punido por isso diante da lei. Ele não questionou o poder de Jesus, apenas a vontade Dele. “Se queres, podes”. Só alguém que entende que acima do poder está a vontade soberana do Senhor pode fazer uma declaração dessas.
Por outro lado, Jesus, que sabia que não poderia tocar no leproso, reconheceu a fé daquele homem e demonstrou não apenas sua vontade, mas seu amor, sua misericórdia, sua compaixão.  Tocou no leproso e disse: “Quero, sê limpo”. Imediatamente houve a cura.
A exemplo daquele homem também devemos crer no poder de Jesus e saber que a sua vontade de vê prevalecer. Ele mesmo nos ensinou orar dizendo: “Seja feita a Tua vontade” (Mt. 6:10).
Procedendo assim, sempre seremos mais abençoados, porque a vontade do Senhor é perfeita.
Bjo no coração. Fique com Deus.
Pra. Sônia Regina de Angelis.
Mulheres aos pés de Jesus
Autor: pastorasoniadeangelis | Publicado: 2011-01-04T04:15:00-08:00

A Palavra de Deus nos fala de várias mulheres que estiveram aos pés de Jesus. Citarei apenas tres: Uma foi Maria irmã de Marta e Lázaro que esteve aos pés de Jesus para ouvi-lo (Lc 10:39). Em outra oportunidade, derramou nardo puríssimo nos pés de Jesus e enxugou com seus cabelos em sinal de adoração (João 12:3).Outra mulher que esteve aos pés de Jesus foi a que tinha um fluxo de sangue há doze anos (Mt. 9:20) com o desejo de receber a cura e a mulher adultera que  esteve aos pés de Jesus quando todos queriam apedrejá-la por ter sido pega em adultério (João 8:4-7).Em todos os casos Jesus soube entender perfeitamente a atitude de cada uma delas, portanto, seja para aprender com Ele, seja para adorá-Lo, seja para pedir cura ou seja para pedir perdão e arrepender-se de algum pecado, conte sempre com o amor de Jesus e com sua misericórdia. Todas foram amadas e compreendidas pelo Senhor. Esteja aos pés dEle também. Jesus saberá entende-la perfeitamente.Bjo. Fique com Deus.
O Senhor é meu pastor, nada me faltará.
Autor: pastorasoniadeangelis | Publicado: 2013-10-10T11:36:00-07:00

O Salmo vinte e tres é conhecido em quase todas as casas. Muitas vezes a Bíblia fica aberta num lugar de destaque, sobre um móvel da casa. Isso é bom. Melhor ter a Bíblia aberta do que qualquer idolatria em um lar, porem o referido Salmo nos mostra algo muito profundo.
Davi era pastor de ovelhas. Ele amava as ovelhas, cuidava, levava para as pastagens boas, verdinhas, para que elas pudessem se alimentar do melhor, levava para beber aguas limpas, fresquinhas, para que pudessem saciar sua sede, colocava elas para descansar em lugares escolhidos a dedo por ele, para que repousassem tranquilamente, curava suas feridas, corria atras da desgarrada, conversava com elas, ouvia seus berrinhos e entendia quando um berro era de alegria, de dor ou de espanto, estava sempre junto com elas.
Um dia, tentando descrever o que sentia em relaçao a Deus ele disse: O Senhor é meu Pastor, nada me faltará, ou seja aquilo que ele fazia para suas ovelhas, ele entendia que Deus fazia por ele, infinitamente mais.
É lindo isso: saber que Deus cuida de nós como Pastor e nao apenas isso, mas Ele mesmo disse: "Eu sou o bom pastor,o bom pastor dá a vida pelas ovelhas." Joao 10:11. Ele deu a vida por nós.
Se Ele deu a vida por nós, o que é que Ele nao pode fazer?
Creia entaum...aquilo que vc está precisando o Bom Pastor jah tem preparado para vc.
Bjos no coraçao
Deus abençoe
Pra. Sônia de Angelis
Pisada em Trânsito
Autor: Geraldo Guedes | Publicado: 2010-08-27T21:38:00-03:00

Como disse, corri as 10 milhas (16Km) Mizuno( 25/07) com sapatilha simples, a mesma dos treinos, um tipo de luva dos pés, cuja função é somente protegê-los. Quando mudamos a forma de correr, tudo muda no corpo. Pisar iniciando o passo com a polpa do pé e aterrizar com o calcanhar, eis a transformação radical no correr. É outra aerodinâmica. Demorei a regular (às vezes ainda me desconecto e então a antiga pisada  me toma) , mas sinto que não tem retorno, apesar do que constato... Constatei que assim estou correndo mais devagar. É mais completo em termos de sensações, senti-me melhor, mais inteiro, coordenado, porém fiquei surpreso com o tempo de 1:36, 10 minutos a mais do que o tempo  nas 10 milhas do Circuito Athenas, oito dias antes, quando fiz em 1:26, com meu "velho" Nike, de amortecimento mediano. Pensei muito no que houve - e está havendo.
Não é fácil mudar algo tão enraizado no corpo. Diz-se que a forma de correr com o apoio da pisada
iniciada no calcanhar é coisa do advento do tênis, destacadamente a partir do início da década de 1970. Antes, corria-se descalço ou com solado minimo. Lembro-me de na infância, em Aguiar, no quente sertão paraibano, passar horas andando ou correndo de havaianas nas maõs e pés descalços por caminhos de chão batido.. A sensação era de presença na terra, no solo; de vento (ou sem vento) e do sol. Mas, sinceramente, não lembro se corria pisando primeiro o calcanhar ou se a metade da frente do pé.
Sei que nas 10 milhas Mizuno corri mais devagar, só que com mais soltura, brincando, cantarolando durante
trechos. As panturrilhas doiam uma dor compacta que me dizia da necessidade de fortaleçer as pernas. O quadril, hora muito prá frente ou o inverso; os joelhos procurava mantê-los um pouco fletidos e, com isso, a dor embaixo da patela direita dissipava à medida que avançava no percurso, até desaparecer.
Interessante, pois na outra corrida, oito dias após, essa dor diminuiu mas não sumiu. Verdade que corri mais rápido e várias vezes me peguei pisando primeiro com o calcanhar. Contudo, sentia incômodos, um corpo desajeitado, o joelho sempre insinuando leve ardência (tendinite patelar?), desconexão clara entre respiração e abdômen. E muito mais esforço. Correr sempre mais rápido não é meu primeiro objetivo e sim correr com estilo próprio, mais ainda, com prazer, "na esportiva", como se dizia outrora.
Vou continuar com os calçados de solado mínimo. Darei de presente meus tênis de amortecedores
bonitos e ficarei, por enquanto, treinando com minha sapatilha ( da Okeon)  e um razoável Adidas Adizero Pro ( saído já de linha) com amortecimento fininho. Isso de correr assim e assim calçado tem me dado uma vontade danada de andar descalço na relva ou na selva. Disse andar e não correr descalço.
Correr descalço? ...Esse assunto vai longe.
Pois não devia - e agora, Geraldo?
Autor: Geraldo Guedes | Publicado: 2010-10-02T17:34:00-03:00

Os resultados das três ressonâncias me espantaram, me assustaram. Em síntese: condromalácia grau IV no joelho direito (existem 5 graus) com desgaste avançado na carilagem dos dois meniscos mediais.
Céus!!!
Me arrasou, geraram-se em mim idéias fiixas sobre o problema. Então era isso aquela dorzinha ardente que melhorava conforme me movimentava até certo tempo na corrida! E agora? perguntava-me o tempo todo. Falo com tantos... meu cunhado Nilson, competente fisioterapeuta, me acalmou ao dizer "contitue a correr mas diminua o volume(distância) e a intensidade (velocidade) nos treinos'. Fiquei em silêncio mas tocado pelo alerta. Em mente vieram-se os tantos treinos havidos, às vezes bem puxados, sempre a elastecer os esforços, sem maiores preocupações com os joelhos. Nossa, disse a mim mesmo, tudo isso acontecendo (desgastes) e eu, embora crente nos meus cuidados, com todo aquele volumes e intensidade nos treinos!!!
Preguntei-lhe se esse quadro podia ser recente, devido a mudança na passada ao correr e levando em conta a diminuição daquelas dores ardidas, mais sentidas no tempo em que só corria com tenis de amortecimentos altos com passada iniciando no calcanhar. Ele disse "não, isso é coisa antiga" Mas Nilson, perguntei, e minhas proximas corridas, uma meia maratona dia 22 próximo, mais outra meia em novembro e São Silvestre final de ano? Que faço? "Vai devagar, desacelera"
Então assim farei, seguirei as orientações do querido Nilsinho, além de suas prescrições homeopáticas, o condroflex diário e uns exercícios terapêuticos para os joelhos. Ah, passarei também o sebo de carneiro, recomendado por Dona Olga.
Obrigado, Dr Nilson!
Autor: Geraldo Guedes | Publicado: 2012-06-06T00:07:00-03:00

Corrida Prudente em Presidente Prudente
As corridas de rua estão cada vez  mais a chegar também às cidades de porte médio nos interiores do Brasil. É fato. Presidente Prudente, a "capital do oeste paulista", com seus pouco mais de 205 mil habitantes, é uma. Aqui, ontem (27/05/12) participei de uma corrida de 10Km, promovida pela Usina de cana Altoalegre. Soube que as usinas desse grupo levam à pratica o conceito de sustentabilidade, inclusive com esta iniciativa de estímulo ao esporte. É bom saber e correr com ações de empresas assim.
Treinei para esses 10 Km, orientado por uma planilha cheia de diferentes treinos, hora leve, hora puxado, outras apenas andando. Fiz minha musculação caseira e os chamados treinos educativos. Tudo pronto.
Um domingo ensolarado, aquecendo suavemente. Corrida perfazendo todo o perímetro maior do Parque do Povo.Falava-se, lá, de umas mil pessoas inscritas. Foi o evento de menor número de corredores de que já participei. E achei isso interessante. Pouca gente. Mas quase todos bem treinados, percebi isso quando fui ficando para trás logo após a largada, às 8:00 em ponto.
Essa corrida, agora posso dizer, foi toda uma delícia. Nunca senti tanto meu corpo como um todo em movimento. Sem dores, a não ser as de esforços momentâneos, tipo agora vou aumentar o rítmo, agora tem essa longa ladeira, postura, respiração, etc.
Duas coisas importantes me ocorreram durante a prova e me despertaram a atenção.
Primeiro a ausência de dores. Como nunca, para mim ficou clara a relação postura/dor. O jeito de correr repercute em todo o corpo, seja nas pernas, braços, tronco, etc. No momento essa é a questão sobre a qual reflito. Até esqueci-me dos joelhos. Eu era então um todo - cabeça, tronco, membros, em alinhamentos e realinhamentos constantes. Muito terei a aprender a respeito.
Segundo, a boa harmonia entre respiração e rítmo. Segui conselho de um antigo corredor, orientando-me a aspirar o ar pelas narinas e soltá-lo pela boca em cadência com os passos. Tipo aspirar no tempo um, dois, três e expirar no mesmo compasso. Fiz, porém às vezes alternava boca/narinas para narinas/narinas. Foi divertido e bom, sentia oxigenar o cérebro;
.
Um problema me preocupa. Daqui por diante, por razões diversas, não mais terei a orientação do pessoal da Ação Total. Terei de inventar meus próprios treinos. Sempre corri tomando a planilha como referência. E agora, Geraldo?  
Resolvi correr mais rápido
Autor: Geraldo Guedes | Publicado: 2010-09-22T21:56:00-03:00

Corrida Troféu da Independência, 07/09/, largada (8:00) e chegada dentro do Parque do Monumento, local às margens féticas de um córrego que, em 1822, chamava-se rio Ipiranga, onde D. Pedro fez uns gestos e proclamou frases que ecoam até hoje.
O dia nasceu escuro, com chuva, frio e vento. Acordei às 5:00, corpo meio pesado, ressentido ainda pelas brejas a mais, bebidas no sábado, dia 05. Um pouco zangado comigo, pelo excesso cometido, fiz meu café, comi  e, meia hara depois, tava sob chuva e me aquecendo bem antes da largada. Fiz esse mesmo percurso, um ano atrás, em 1:04. Hoje corri com a sapatilha okean, tive bastante cuidado para não escorregar, ja que com ela não havia corrido em chão molhado. Foi divertido, uma gritaria aos céus e a alguns poucos que assistiam nas maquises, protegendo-se da chuva.
Corri bem, só a antiga dorzinha a me arder o joelho (fiz ressonância magnética e na 2ª feira pegarei resultado). Sinto que forcei como nunca nas muitas subidas/descidas do percurso e - chuva do começo ao fim - terminei em 52:26, com 12min. de diferença da anterior.
Fiquei tão contente... após desaquecer, saí por um gramado andando e comendo o lanche oferecido, de bem comigo e, de pronto choque, tropeçei num toco coberto pela grama , desandei uns passos sem querer, quase caí, senti uma dor aguda a me percoreer do 3º dedo do pé ao topo da cabeça! Ainda por cima chovia, fui mancando até o carro, pés encharcado, dedo doendo. Cheguei em casa e vi o inchaço nele. Banho, mais lanche, rede e tome Gelo, que é o mais indicado na hora. E se tivesse quebrado, fissurado? Inchado, arrocheado, alguém disse "a unha ficará preta, até cair". Fiz sangria - ai dor! -, tomei antinflamatório, massagem, cuidei. Três dias após ja treinava e tudo bem com o pé.
Mas a tristeza me pegou, com os resultados doa ressonâncias. É do que escreverei no próximo post.
Testando lip balm eos 2016
Autor: Carmensita  | Publicado: 2016-05-23T08:00:00-03:00

O lip balm EOS é um dos mais vendidos no mundo !!!!

 Com certeza você já ouviu falar

Veja o que consta no site do fabricante:

EOS visivelmente macia (TM) Lip Balm, enriquecido com óleos condicionado natural, a manteiga de karité hidratante e vitaminas antioxidantes C e E , nutre para imediatamente mais suaves mais belos lábios ,

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• manteiga de karité e vitaminas C & E

• Suaviza em clara

• desliza Precisamente nos lábios
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• livre Paraben -
•Livre de glúten
• livre de ftalato -

Os famosos amam ......

Já esperimentou? Eu adorei 

Nota 10 !!!!
Testando o Carmex - renha 2016
Autor: Carmensita  | Publicado: 2016-05-30T11:43:00-03:00

O lipbalm Carmex é mega famoso e muito bom tambem 

O que diz o fabricante:

O não - ceroso tubo não muito grossa, Original é o nosso protetor labial best- venda para os lábios secos .

Desliza suavemente para ajudar a suavizar e hidratar os lábios com manteiga de cacau e um toque de óleo mineral

Contém lanolina, que imita a forma como a sua pele mantém naturalmente umidade

Proporciona alívio da dor de arrefecimento com cânfora e mentol

O mentol dá uma sensação super gostosa e é muito bom !!!!!
Autor: Carmensita  | Publicado: 2016-05-24T06:00:00-03:00

Os olhos

Aqueles que tudo veem suplicam por serem vistos...

Como o noivo anseia a noiva...

O sábio louco se põe a desvendar...

Mas como entender da fonte sem provar d’água...

Ou conhecer os olhos sem mergulhar neles...

                                                                                                       Jose Carlos Tencatt
A Prova Maldita
Autor: Giovani | Publicado: 2007-06-15T12:13:00-07:00

Maldita seja você que me fez pensarTorturou-me até o ultimo instanteE como se não bastasse meu sofrimentoPerguntou-me coisas além da minha imaginaçãoPegou-me de surpresa, confesso.Mas a vingança é tardia, mas vem...Não se importou comigo nem com o mundoFez de tudo para que você obtivesse o que queriaAmaldiçoado seja o momento em que a conheciMas a mim nada mais importaPois não a aturarei mais nenhum segundoO que ficou em minha memória, apenas ódio...Não ódio de você, mas ódio de sua má índole,De não poder corresponder a seus argumentos.Posso dizer: eu tentei!Ódio esse que virará desafronta, contra você?Não, pior, contra a minha mente que a rejeitou...by Giovani Miorin
Entre a Mesa e a Caneta Azul
Autor: Giovani | Publicado: 2007-06-15T12:22:00-07:00

Numa mesa, repleta de coisas inúteis,Folhas de um jornal do mês passado,Uma calculadora preta e pequena, que não funciona,E um lápis, sem ponta...Uma toalha que já não é mais branca,Encoberta por farelos de borracha,Por papéis riscados e amassadosE uma pasta, suja e vazia...Pingos de café e migalhas de bolachaMisturados aos livros, um verde e um vermelhoUm estojo com o fecho estragadoE um grampeador, enferrujado e sem grampos...Um lenço cinza, listrado, e atiradoSobre um óculos com a lente esquerda quebrada,Um cd escrito: “canções de amor”E um caderno roxo, num canto...E entre a mesa e uma caneta azul,Sem tampa e com pouca tinta,Uma folha, e nela um poema,Seu titulo: “Para Você, Com Amor”No poema, declarações e juras de amorE ao seu término estava assinado eEscrito “Eu Te Amo”Que quase nem dava pra ler...by Giovani Miorin
Autor: Giovani | Publicado: 2010-11-29T13:18:00-08:00

Será Que NãoOlhe nos meus olhos e vejaQue eu não fui feito só para vocêEu tenho a minha vidaMas sem tua presença eu não posso viver (não posso)Não posso negarQue eu não fui feito para vocêPara te fazer felizE quando estamos juntos o meu mundo gira (gira)E dou mil voltasSó para poder um dia te encontrarE nesta hora poder lhe mostrarQue estamos juntos por uma razãoSerá que não!Que eu não fui feito só para vocêPra lhe fazer felizE quando estamos juntos o meu mundo para (para)E a mágica acontece entãoNeste momento espero te encontrarPara finalmente poder lhe falarQue estamos juntos pelo coraçaõSerá que não...(originalmente fiz para ser uma música...está aí para quem desejar gravar! hehehe)
Minha Eterna Namorada
Autor: Giovani | Publicado: 2007-07-03T10:21:00-07:00

Você chegou,Eu te olhei,Pensei no momento,Como esperei,Imaginava a cada segundo Sua aproximação,E aconteceu,Numa troca de olhares,Num toque de mãos,Eu confirmei minha paixão;Estava nas nuvens,E você me trouxe à terra,Estava sonhando,E você me trouxe à realidade;E foi naquela brincadeira,Que tudo se concretizou,E de repente,Lá estávamos nós,Tristeza não havia,Só alegria,Foi quando você me beijou,E o meu coração te amou,E senti que esse amor continuou,E continuará para sempre, A saudade ficará ausente,Porque tenho você comigo,E não preciso de mais nada,Minha eterna namorada. by Giovani Miorin**homenagem aos nossos 2 anos de namoro.
Perguntas
Autor: Giovani | Publicado: 2007-06-28T19:37:00-07:00

Perguntaram se eu te vi ultimamente,Eu disse que não.Perguntaram se eu te olho apaixonadamente nos olhos,Eu disse que não.Perguntaram se nas noites de frio eu sonho com você juntinho de mim,Eu disse que não.Perguntaram se quando estou sozinho desejo você do meu lado,Eu disse que não.Perguntaram se ao fazer planos para o futuro incluía você neles.Eu disse que não.Mas quando me perguntaram se eu te amo, não disse nada,Saí da conversa, tranquei-me em meu quarto e chorei,Por ter mentido tanto.by Giovani Miorin
Penso nela...
Autor: Giovani | Publicado: 2007-06-15T11:53:00-07:00

Penso nela a cada manhãAntes, depois e no intervalo da aula.Quando estou vindo e quando chego em casa...E quando chego, penso nela na cozinha, na sala ou no quarto.Penso nela enquanto vejo televisão, escuto música.Imagina quando vejo sua foto?Pior! Quando falo com ela?Penso nela todas as tardes...Nas tardes de sol, ou nas chuvosas.Penso nela para me alegrar em momentos de tristezaJá nem sei mais durante quanto tempo eu penso nelaSão segundos, minutos, horas a fio.Em muitas situações a vejo ao meu ladoA verdade é que ela está em meus pensamentos desde o primeiro beijoPenso nela quando a noite chega...E este é o pior momento!Deito-me e percebo que o dia foi em vão por ela não ter estado comigoE quando o sono vem, ela escapa dos meus pensamentos......mas reaparece nos meus sonhos!by Giovani Miorin
Minha Grande Paixão
Autor: Giovani | Publicado: 2007-07-05T15:25:00-07:00

Sinto o sabor em teus lábiosNão há nada melhor que istoPosso dizer, sou um sábioPrazer nunca antes vistoSeja verão ou invernoÉs uma doce tentaçãoAmo-te a qualquer horaNão importa a estaçãoExistes de várias formasTrato todas com o mesmo amorVou atrás de você mundo aforaNão importa onde forNão me deixes na solidãoE terei uma certezaQue a minha grande paixãoSerá sempre você, amada cerveja! by Giovani Miorin
Rê
Autor: Giovani | Publicado: 2007-06-15T12:32:00-07:00

Olhando para você descobriInúmeras qualidades, porém, não todas!Nem há como cita-las aquiFaltariam palavras, faltariam folhas...Faltaria também imaginaçãoPara transforma-las em versoEntão guardei tudo em meu coraçãoMas quando quiseres, lhe empresto...Empresto amor, carinho, afeto...E em troca não preciso de nadaAlém de um olhar, um beijo, um sorrisoDoce sorriso de uma namorada...Porém foram precisos “duas vezes”Para um conto virar realidadeMas que fossem necessárias mil,Pediria todas com a mesma vontade...Porque quando desejamos algoDevemos ir sempre até o fim,Este poderá ser uma escolha, e digoQue a melhor, foi ter escolhido você para mim... **este poema fiz para minha linda namorada que eu amo tanto...
A História de um Paraíso Terrestre
Autor: Giovani | Publicado: 2007-06-15T12:45:00-07:00

Será que posso?Será que posso dizer: Te amo!Sem que eu seja desprezado por você.Que eu sempre olhava, mas não falava...Por quem eu passei a gostarPerdidamente no instante em que conheciQuando a vejo, fico parado!Sem saber o que fazer,O que dizer...Com o passar do tempo,Vi que você era muito mais do que alguém,Muito mais que uma simples mortalVocê é a pessoa a quem, hoje, eu me destino.Faço qualquer coisa para ver este sorriso,Lindo e puro, poderia dizer até, apaixonante...Faço qualquer coisa para ouvir sua voz,Doce, meiga, baixinha, mas cativante...A única coisa que não posso fazerÉ dizer que não gosto de tiPois estaria mentindo, para mim, para você,Para todos a nossa volta e,Para o mundo com o qual sonho ao seu lado.Você pode fazer com que isso aconteça,Com que meu mundo seja, o seu mundo!É preciso somente uma palavra: SIM.Após isso, minha vida será eterna,E os dias ao seu lado serão história.A historia de um paraíso terrestreOnde tudo é alegria,Onde o dia não morre, apenas nasce,Onde estrelas não caem, apenas embelezam o céu,Onde poderei olhar para você e dizer...Que você é mais do que tudo isso junto.Mas são apenas palavras,Como farei para mostrar que isso pode existir?Só depende de você.Então depois de tantas palavras,Acho que, agora, você já entende,O porque de meu coração ter te escolhidoÉ por que é você, mais ninguém,Que eu quero a meu lado, vivendo...Nesse imenso paraíso terrestre. by Giovani Miorin
Sentimento de solidão
Autor: MsicasVersos | Publicado: 2012-02-24T18:13:00-03:00

Ando me sentindo tão só. Tenho passado meus dias só. Minhas noites só, com pensamentos vazios.
 Ando acostumada com a solidão, ela por um lado me faz bem, me dá um
espaço só meu que eu tenho merecido há muito tempo. A solidão também vem
  me ensinando algumas coisas, e apesar de tornar alguns de meus
pensamentos vazios, me ajuda em certas reflexões, me dá novos olhos para
  deixar transparente o que antes era uma escuridão, e agora a luz que
entra através da janela de meu quarto já é mais clara. Quanto mais
procuro a solidão, menos a tenho, e quando menos a procuro,  ela me
persegue, é uma sensação tão boa e ao mesmo tempo ruim saber que  você
está rodeado de pessoas que vivem em um mundo diferente do seu, ou  não,
 e ainda sentir-se sozinha. Tudo isso para mim virou um novo
sentimento, ao qual não sei dar uma  explicação lógica, já que minha
mente anda confusa e não segue o mesmo  caminho de meus passos.
Sentimento… Simplesmente um sentimento.  Sentimento de solidão
Se Permita Surtar
Autor: MsicasVersos | Publicado: 2012-02-22T19:33:00-03:00

"De vez em quando a gente tem que reconhecer que o mundo fica
chato. Que as coisas ficam sem graça. Que fica tudo um saco mesmo.
Porque a gente cresce o tempo inteiro com essa história de que os
melhores estão sempre alegres e não se abalam com as adversidades da
vida. Resignam-se, suportam tudo. Que as pessoas admiráveis não choram e
 não sofrem de melancolia. “Você é forte!” eles dizem. “Mas olha, como
ela é guerreira!”. Todos querem ser de rocha, mas até os guerreiros
surtam um dia. E que se foda. Que a gente se permita surtar, para então
não enlouquecer."

( Pitty )
Quantas Noites?
Autor: MsicasVersos | Publicado: 2012-02-24T18:12:00-03:00

Quantas noites mal dormidas, e
 pra que? De que adianta virar-me de um  lado para o outro, e pegar no
sono de cansaço de tanto pensar, como se  isso fosse à solução! Por
isso, quase todas as noites levanto e ando pela casa, como se fosse  um
fantasma ligado a sombra das luzes que vem do lado de fora das  janelas,
 tentando achar na sala de estar algo que ali foi perdido por  mim. 

Agora  já é chegado a um ponto que até mesmo as lembranças boas se
transformaram em fantasmas e invadem minha mente, agora novamente não
consigo controlar minha vontade de chorar ou muitas vezes jogar algo
contra a parede. A solidão e a dor estão se transformando em raiva.
 Já não posso e não consigo mais esconder minha tristeza atrás de um
sorriso ou de um olhar que tenta se mostrar despreocupado, e depois de
um dia de quase total fingimento minha mente grita como um fantasma
durante a noite.
Só Restou a Ausência.
Autor: MsicasVersos | Publicado: 2012-02-24T18:21:00-03:00

Como o ser humano pode ser
uma máquina tão sensível? Há pessoas que se apegam muito fácil às
coisas, e eu sou uma delas. Sinceramente, meu coração é tão grande que
às vezes luto com ele para que diminua um pouco, essa grandeza e
capacidade de acolher as pessoas por um lado já está me atrapalhando.
Apego-me muito fácil às pessoas e quando vejo faria qualquer coisa por
elas e no final das contas, eu acabo me prejudicando porque aquela
pessoa não merecia tudo o que eu tenho a dar. Deveríamos ter botões em
nossas cabeças que controlam a quantidade de amor, carinho… Ódio. Porque
 isso afeta muito nossa vida e nem todos sabem controlar, independente
do sentimento. A maioria das pessoas acaba saindo de nossas vidas e só
ficamos com as chagas, e de que adianta essa dolorosa ausência? Digo
isso porque dei meu máximo, chorei, amei, e agora só restou à ausência.
Autor: MsicasVersos | Publicado: 2012-02-24T18:32:00-03:00

Todos nós algum dia, em algum momento de nossa vida temos a extrema
necessidade de realizarmos uma de nossas maiores loucuras, um de nossos
 maiores desejos, nos sentirmos um pouco mais livres dessa prisão que é
 nossa própria liberdade.  Acordei com a cabeça ainda em forma de
pedra, mas com o coração mais  perto de sua cor original, com os ombros
menos pesados. Leves. Livre?  Acredito que sim. Veio à minha mente todas
 as pessoas que conheço e  simplesmente selecionei as que continuariam
ao meu lado a partir de  agora, descartei as sobras, ou melhor, as que
me transformaram só em  sobras. Um ato extremamente necessário, já que
se concluiu a prova  definitiva de quem realmente é o que mostra ser e
quem não é.  Cansei de ser somente a opção, de acumular sentimentos,
 compaixão,  apego, agora vou descartar as minhas próprias. Que aprendam
 como eu:  andando, tropeçando, quebrando a cara. De nada adianta ficar
calada, sou  extremamente dócil mas também consigo ser má, a mente
também serve para  isso.
Não Importa
Autor: MsicasVersos | Publicado: 2012-02-22T19:35:00-03:00

E não importa se a garota é durona, ou se faz de forte. Ela sempre será
frágil, precisará sempre de um abraço que conforte seu coração, de um
homem que segure sua mão e enxugue suas lágrimas, leve-a para longe de
toda confusão.
Eu Já...
Autor: MsicasVersos | Publicado: 2012-02-22T19:43:00-03:00

Eu já me contrariei demais, já me enganei sobre muitas pessoas e também
já me enganei sobre mim mesma. Já disse “nunca mais” e fiz tudo
novamente. Já pensei que fosse para sempre e nem percebi quando acabou.
Já errei muito e ainda erro. Já machuquei quem não deveria. Já me
decepcionei com os que mais amei e amo. Já escrevi e não mandei. Já
disse “eu te amo”, quando deveria ter dito “te quero bem”. Já quis ter
dito “eu te amo” e ao invés disse “até logo”. Faço idéia do que fazer
daqui 10 anos, mas não sei que roupa comprar amanhã. Não me recordo do
que comi ontem, mas me lembro de cada palavra carinhosa dita. Sinto
saudade do que não tive, sinto falta até mesmo de quem está perto de
mim, podendo amar sem ser notada. Posso morrer de ciúmes e mesmo assim
conseguir sofrer. Posso esquecer quem me deixou triste, mais não esqueço
 jamais de quem me fez e faz feliz.
Amizade
Autor: MsicasVersos | Publicado: 2012-02-22T19:45:00-03:00

Um dia a maioria de nós irá se separar. Sentiremos
saudades de todas as conversas jogadas fora, as descobertas que fizemos,
 dos sonhos que tivemos, dos tantos risos e momentos que compartilhamos.
 Saudades até dos momentos de lágrima, da angústia, das vésperas de
finais de semana, de finais de ano, enfim… do companheirismo vivido.
Sempre pensei que as amizades continuassem para sempre.Hoje não tenho
mais tanta certeza disso. Em breve cada um vai pra seu lado, seja pelo
destino, ou por algum desentendimento, segue a sua vida, talvez
continuemos a nos encontrar, quem sabe… nos e-mails trocados.

Podemos nos telefonar… conversar algumas bobagens. Aí os dias vão
passar… meses, anos, até este contato tornar-se cada vez mais raro.
Vamos nos perder no tempo. Um dia nossos filhos verão aquelas
fotografias e perguntarão: Quem são aquelas pessoas? Diremos que eram
nossos amigos. E isso vai doer tanto! Foram meus amigos, foi com eles
que vivi os melhores anos de minha vida!A saudade vai apertar bem dentro
 do peito. Vai dar uma vontade de ligar, ouvir aquelas vozes novamente…
Quando o nosso grupo estiver incompleto… nos reuniremos para um último
adeus de um amigo. E entre lágrima nos abraçaremos… Faremos promessas de
 nos encontrar mais vezes daquele dia em diante. Por fim, cada um vai
para o seu lado para continuar a viver a sua vidinha isolada do passado…
 E nos perderemos no tempo.Por isso, fica aqui um pedido deste humilde
amigo: não deixes que a vida passe em branco, e que pequenas
adversidades sejam a causa de grandes tempestades.Eu poderia suportar,
embora não sem dor, que tivessem morrido todos os meus amores… mas
enlouqueceria se morressem todos os meus amigos.
É só isso.
Autor: MsicasVersos | Publicado: 2012-02-24T18:23:00-03:00

Os pesadelos vão e vem
durante a noite. Odeio ter que admitir que me  sinto assim, com essa
ausência, com esse buraco no peito que às vezes  diminui mas nunca
cicatrizou. Cada detalhe é ar que me falta. Então eu  me pergunto se não
 há mesmo outra saída. Mas, para falar a verdade se me  dissessem para
voltar no tempo e mudar as coisas eu não o faria, porque  talvez seja
graças a tudo aquilo que eu sou quem sou hoje, que eu  cresci o quanto
cresci apenas ao longo deste tempo que foi pequeno, ao  lado daquela
forte personalidade. Não, eu não mudaria nada, não secaria a  menor das
lágrimas, não abafaria o maior dos gritos. O passado intacto é  o hoje, o
 hoje bem continuado é um futuro completamente ao contrário do  atual. É
 só isso.
Anjos nossos ajudadores
Autor: crnicasdantunin.blogspot.com | Publicado: 2017-06-11T18:31:00-07:00

Estudo Nº 676 + = a 364 findando as edições do será que a Bíblia diz em seu penúltimo blog.
O Próximo blog terá como título: aregrageraldeféepratica.blogspot.com
1ª Divisão: Hebreus 1:7.  Porque será que Deus faz de seus anjos vento e aos anjos ministrantes que anunciam a mensagem divina, faz labaredas de fogo?
  a) Hebreus 1:13-14. É que quando  o ministério da igreja confiado aos homens estiver em descredito por causa da corrupção que avassalará em seu âmago, Deus tornará a usar o ministério dos anjos para concluir o ministério do evangelho confiado aos homens que fracassaram no final e ficaram sem autoridade divina.
  b)  Atos 20:28-32 ; 2ª Tessalonicenses 2:1-12 ; 1ª Timóteo 4:1-2 ; 2ª Timóteo 3:1-5 ; 
2ª Pedro 2:1-22 ; A corrupção será tão descarada no caminho da fé, que os demônios é quem passarão a dirigir  os cultos na igreja através da conduta desenfreada de seus líderes religiosos  e promoverão milagres extraordinários quase que impossíveis de descobrir que são demônios que estarão operando tais sinais e prodígios; 2ª Corintios 11:3-15.
c) Tiago 2:19. Estes demônios são sutis, sagazes e astutos, não será percebido neste período que são demônios a agir em nome da fé por muitos religiosos de plantão e sem direção do Espírito Santo de Deus.  
   OBS: Continuarei em breve o complemento deste blog, Se Deus permitir, pois o blog a regra geral de fé e prática já está sendo editado, pois será a sequência do Será que a Bíblia diz.blogspot.com.
Oficina de material natalino da igreja de Santo Amaro e Nª Senhora dos navegantes.
Autor: Joana Batista | Publicado: 2011-12-04T15:40:00-08:00

  Eu Professora Joana, realizei recentemente um trabalho voluntário na igreja de Santo Amaro e Nª Senhora dos navegantes do Padre Lenilson, com apoio do 4º distrito naval (NSAIPM) na vila dos oficiais da marinha do Brasil. Obrigada a todos pelo apoio. Este trabalho que foi realizado no clube dos marinheiros Veleiro. Obrigada mais uma vez a todos que de uma ou de outra forma ajudaram com o material, que Deus os ilumine, que tenham um natal próspero e um novo ano repleto de felicidade!Um feliz natal especial pra as minhas alunas que trabalharam junto comigo até o fim. Agradeço também à Tenente Marina, Padre Lenilson, Marinheiro Fonseca, Dapaz, D. Mariluci e Sub Sérgio.                     Feliz 2012 a todos e muito obrigada!!!!
Aula de pintura para os inativos da Marinha no Clube Veleiro NSIPM
Autor: Joana Batista | Publicado: 2015-08-12T18:39:00-07:00

Curso ministrado pelas professoras Joana Batista e Vanessa no bairro Val-de-Cans

Contatos: https://www.facebook.com/joanabatista.conceicao
no telefone:3349-6591
Autor: INTIMIDADE | Publicado: 2012-03-03T15:03:00-08:00

“Já perdoei erros quase imperdoáveis, tentei substituir pessoas insubstituíveis e esquecer pessoas inesquecíveis”.Já fiz coisas por impulso,Já me decepcionei com pessoas quando nunca pensei me decepcionar, mas também decepcionei alguém.

Já abracei pra proteger,Já dei risada quando não podia,Já fiz amigos eternos,Já amei e fui amado, mas também já fui rejeitado,Já fui amado e não soube amar.

Já gritei e pulei de tanta felicidade,Já vivi de amor e fiz juras eternas, mas “quebrei a cara” muitas vezes!Já chorei ouvindo música e vendo fotos,Já liguei só pra escutar uma voz,Já me apaixonei por um sorriso,

Já pensei que fosse morrer de tanta saudade e… …tive medo de perder alguém especial(e acabei perdendo)! Mas sobrevivi!

E ainda vivo!Não passo pela vida…e você também não deveria passar. Viva!!!

Bom mesmo é ir a luta com determinação,Abraçar a vida e viver com paixão,Perder com classe e vencer com ousadia,Porque o mundo pertence a quem se atreveEA VIDA É MUITOpara ser insignificante”

                                                         Charles Chaplin
Autor: INTIMIDADE | Publicado: 2012-03-03T14:53:00-08:00

Não chores mais o erro cometido

Não chores mais o erro cometido;Na fonte, há lodo; a rosa tem espinho;O sol no eclipse é sol obscurecido;Na flor também o inseto faz seu ninho;Erram todos, eu mesmo errei já tanto,Que te sobram razões de compensarCom essas faltas minhas tudo quantoNão terás tu somente a resgatar;Os sentidos traíram-te, e meu sensoDe parte adversa é mais teu defensor,Se contra mim te excuso, e me convençoNa batalha do ódio com o amor:Vítima e cúmplice do criminoso,Dou-me ao ladrão amado e amoroso.

William Shakespeare
Autor: INTIMIDADE | Publicado: 2012-03-07T14:56:00-08:00

Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu
estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato.
E então, pude relaxar.
Hoje sei que isso tem nome... Auto-estima.
Quando me amei de verdade, pude perceber que minha angústia, meu sofrimento
emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra minhas verdades.
Hoje sei que isso é...Autenticidade.
Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e
comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento.
Hoje chamo isso de... Amadurecimento.
Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar
alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo
que não é o momento ou a pessoa não está preparada, inclusive eu mesmo.
Hoje sei que o nome disso é... Respeito.
Quando me amei de verdade comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável...
Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo. De início
minha razão chamou essa atitude de egoísmo.
Hoje sei que se chama... Amor-próprio.
Quando me amei de verdade, deixei de temer o meu tempo livre e desisti de fazer
grandes planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro.
Hoje faço o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo.
Hoje sei que isso é... Simplicidade.
Quando me amei de verdade, desisti de querer sempre ter razão e, com isso,
errei muitas menos vezes.
Hoje descobri a... Humildade.
Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de preocupar
com o futuro. Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece.
Hoje vivo um dia de cada vez. Isso é... Plenitude.
Quando me amei de verdade, percebi que minha mente pode me atormentar e me
decepcionar. Mas quando a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma
grande e valiosa aliada.
Tudo isso é... Saber viver!!!

Charles
Chaplin
Autor: INTIMIDADE | Publicado: 2012-04-06T06:08:00-07:00

Sou mutante, mulher-menina ou menina-mulherRealista, sonhadora, impulsiva, medrosa...Extremista tudo e nadaEm frações de segundosRiu, choro, beiro o precipício da loucuraExternamente alegreInternamente, eternamente tristeUm vazio....Culpados?Ninguém, nada, tudo!Esperando! Não seiEm busca do que?

Marylia Barretto
Autor: INTIMIDADE | Publicado: 2012-03-01T08:00:00-08:00

Canção das mulheresQue o outro saiba quando estou com medo, e me tome nos braços sem fazer perguntas demais.Que o outro note quando preciso de silêncio e não vá embora batendo a porta, mas entenda que não o amarei menos porque estou quieta.Que o outro aceite que me preocupo com ele e não se irrite com minha solicitude, e se ela for excessiva saiba me dizer isso com delicadeza ou bom humor.Que o outro perceba minha fragilidade e não ria de mim, nem se aproveite disso.Que se eu faço uma bobagem o outro goste um pouco mais de mim, porque também preciso poder fazer tolices tantas vezes.Que se estou apenas cansada o outro não pense logo que estou nervosa, ou doente, ou agressiva, nem diga que reclamo demais.Que o outro sinta quanto me dóia idéia da perda, e ouse ficar comigo um pouco - em lugar de voltar logo à sua vida.Que se estou numa fase ruim o outro seja meu cúmplice, mas sem fazer alarde nem dizendo ''Olha que estou tendo muita paciência com você!''Que quando sem querer eu digo uma coisa bem inadequada diante de mais pessoas, o outro não me exponha nem me ridicularize.Que se eventualmente perco a paciência, perco a graça e perco a compostura, o outro ainda assim me ache linda e me admire.Que o outro não me considere sempre disponível, sempre necessariamente compreensiva, mas me aceite quando não estou podendo ser nada disso.Que, finalmente, o outro entenda que mesmo se às vezes me esforço, não sou, nem devo ser, a mulher-maravilha, mas apenas uma pessoa: vulnerável e forte, incapaz e gloriosa, assustada e audaciosa - uma mulher.
Lya Luft
Autor: INTIMIDADE | Publicado: 2012-03-30T16:17:00-07:00

Aprendi....que ninguémé perfeito enquanto não te apaixonas.Aprendi....que a vida é duramas eu sou mais que ela!!Aprendi que...as oportunidades nunca se perdemaquelas que desperdiças... alguém as aproveitaAprendi que... quando te importas com rancores e amarguras a felicidade vai para outra parte.Aprendi que... devemos sempre dar palavras boas... porque amanhã nunca se sabeas que temos que ouvir.Aprendi que...um sorriso é uma maneira econômica de melhorar teu aspecto.Aprendi que... não posso escolher como me sinto... mas posso sempre fazer alguma coisa.Aprendi que...quando o teu filho recém-nascidosegura o teu dedo na sua mão tente prendê-lo para toda a vidaAprendi que...todos, todos querem viver no topo da montanha... mas toda a felicidade está durante a subida.Aprendi que... temos que aproveitar da viageme não apenas pensar na chegada.Aprendi que...o melhor é dar conselhos só em duas circunstâncias... quando são pedidos equando deles depende a vida.Aprendi que...quanto menos tempo se desperdiça...mais coisas posso fazer.
Autor: INTIMIDADE | Publicado: 2012-03-10T07:47:00-08:00

Tua caminhada ainda não terminou....A realidade te acolhedizendo que pela frenteo horizonte da vida necessitade tuas palavrase do teu silêncio.Se amanhã sentires saudades,lembra-te da fantasia esonha com tua próxima vitória.Vitória que todas as armas do mundojamais conseguirão obter,porque é uma vitória que surge da paze não do ressentimento.É certo que irás encontrar situaçõestempestuosas novamente,mas haverá de ver sempreo lado bom da chuva que caie não a faceta do raio que destrói.Tu és jovem.Atender a quem te chama é belo,lutar por quem te rejeitaé quase chegar a perfeição.A juventude precisa de sonhose se nutrir de lembranças,assim como o leito dos riosprecisa da água que rolae o coração necessita de afeto.Não faças do amanhão sinônimo de nunca,

nem o ontem te seja o mesmoque nunca mais.Teus passos ficaram.Olhes para trás...mas vá em frentepois há muitos que precisamque chegues para poderem seguir-te.Charles Chaplin
Acidentes...
Autor: Ka Kra Kan ! | Publicado: 2010-05-15T17:22:00-07:00

Cadê o resto? O.O
Um pouquinho alto...
Como será que ele foi parar lá ?
O que conta é a intenção !
Meio estranho...
Afundou com estilo...
Salto a cavalo
Isso que é vontade de fazer compras.. !
Esfriando o para-choque
Isso que é cair de cara !

Como será que capotou?
Estacionamento profissional

Coitada da árvore..

Garagem dentro de casa...
Isso porque tinha bastante espaço...
(fotosengraçadas.blogger)
Fotos !
Autor: Ka Kra Kan ! | Publicado: 2010-05-14T20:33:00-07:00

Arte !...?
Preguiça de uns..atitude de outros...
Tava sonhando que era bicicleta...coitado..
Banhoo !
Katchup..
Curiosidade?
Galinha de pouca sorte...
Vai encarar ?

Cão vs Louva -a-Deus

Lixo equilibrado ;)

Massagem ?

James Bond !
Conto o Carnaval
Autor: Heli § Jack | Publicado: 2012-02-22T20:07:00-08:00

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Psicologia Dia a Dia - By Alana
Autor: Heli § Jack | Publicado: 2014-02-19T20:51:00-08:00

Dessa vez não venho publicar nada meu..

O texto abaixo foi escrito pela Psicóloga Alana, quem acredito ser administradora da página do facebook Psicologia Dia a Dia (https://www.facebook.com/psicologiadoCOTIDIANO).

Gostei da visão dela sobre um tema que me atormenta, pois se tem uma coisa da qual gosto é ficar sozinho e nem todo mundo entende isso e confunde com solidão ou "solitariedade".

 "Sozinho? Às vezes, é saudável!  Às vezes é preciso ficar só (e
ficamos) - algumas dessas vezes, buscamos uma «espécie» de silêncio,
para restabelecer nossas forças - e ficar só, nem sempre tem a ver com
solidão, mas, também, com um estado de «empreitada» pessoal - e quase
sempre, é preciso estar bem, para experienciar isso. Estar sozinho, não
necessariamente, significa 'sofrimento emocional' e quando for, que dure
 pouco... E quanto a solidão, se não dura muito tempo, até pode
 ser boa! Não ligue para o que dizem, ligue para você (neste caso).
Vivencie seus afetos, suas experiências! Busque se sentir renovado e
mais ciente de si!  É preciso distinguir e passar bem pelos «dois lados»!"
Recarregando..
Autor: Heli § Jack | Publicado: 2014-02-08T04:22:00-08:00

E lá vamos nós de novo! Nem sei bem como recomeçar mas vamos lá..
Aqui estou mais um dia tentando entender qual o real sentido da vida... porque nascemos, porque é que vivemos de onde viemos, para onde vamos...
Encontrei uma nova religião mais perguntas, mais respostas.. Não sei bem como organizar os pensamentos.. As idéias deixam meu raciocínio lento.! Das coisas que pensei em agora escrever já não consigo me lembrar.. É sono, cansaço..
Acho que é hora de deitar!
Regando os meus dias
Autor: Heli § Jack | Publicado: 2012-09-07T23:32:00-07:00

Volto a postar..
Nossa, quanto tempo!!
Mas vá, tempo não é o que mais tenho?,
Só rezo pra nele não chorar!!

Triste, tristinho!
Mais sem graça que a top model magrela na passarela..
Ouvi hj algo que por muito tempo me deixou sozinho
Quis dizer isso à ela!!

Nunca me permiti ser a pedra no sapato
Por vezes abri mão de mim pra ver alguém feliz, de fato!
Mas é pouco! Ela tem saudades de um mundo louco..

Voar, voar, curtir, viajar..
E isso é muito mais do que posso ofertar!
Relaxar, dormir, descansar..
É só no que a rotina me permite pensar!

"Não sei se o que faço vai me fazer mudar
Pois minhas tristezas insistem em ficar
Mas busco em seus passos, forças pra voar
E pouso em seus braços sem medo de errar"

Perdão, linda menina..