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APRESENTAÇÃO
Autor: David Junior | Publicado: 2011-08-13T17:52:00-07:00

A Banda de Música Maestro Olívio Lopes  Angelim, fará apresentação neste dia 14 de Agosto, às 19:00, na Praça  Praça da Igreja Matriz do Sagrado Coração de Jesus, em Brejo Santo.
BANDA DE MÚSICA SE PREPARA PARA O CARNAVAL
Autor: David Junior | Publicado: 2011-03-02T09:48:00-08:00

   A Banda de Música de Brejo Santo, conduzida pelo maestro Agnete Leite, vem se preparando nos últimos dois meses para o Carnaval de Brejo Santo. O maestro Agnete montou um repertório recheado de famosos frevos, marchinhas e até sucessos do axé. Os últimos dois meses foram de intensos trabalhos em preparação para a grande festa. Além de tocar os já conhecidos “Voltei Recife”, “Me segura que se não eu caiu”, “Festa do interior”, “Frevo mulher” e tantas outras a Banda faz homenagem ao tradicional bloco de rua da cidade, O BLOCO CABEÇÃO.    Para os ouvidos de quem bem entende a Banda Olívio Lopes Angelim possui um vasto repertório, sem esquecer a preparação e o empenho do maestro e de seus companheiros.
FONTE: Blog do David Junior
APRESENTAÇÃO
Autor: David Junior | Publicado: 2011-08-18T11:29:00-07:00

A Banda de Música Mestro Olívio Lopes Angelim fará apresentação no dia 18/08/2011, abertura do JEBS (Jogos Estudantis de Brejo Santo), às 16:30, no Ginágio de Esportes Welingtão. 
"TÚNEL DO TEMPO"
Autor: David Junior | Publicado: 2011-08-18T11:59:00-07:00

Em nossas "andanças" pela internet, encontramos uma matéria feita pelo site "Icó é Notícia", no ano de 2006, em ocasião da participação da Banda de Música Maestro Olívio Lopes Angelim, no 1º Festival de Música de Câmara, na referida cidade.

Veja: 
http://www.icoenoticia.com/2008/09/confira-os-vdeos-inditos-do-1-festival.html
San Zhen Liao Fa
Autor: Isaac P. Guimarães Jr. | Publicado: 2013-05-08T12:00:00-07:00

 Atualmente tem havido um crescente reavivamento na acupuntura das abordagens objetivas sem deixar de lado a complexidade da etiopatogenia clínica.
 Uma técnica que vem ganhando adeptos é conhecida como San Zhen Liao Fa, conhecida também como “método das 3 agulhas”. Seu desenvolvimento se deve ao trabalho do Dr. Jin Rui, professor titular da Universidade de Medicina Chinesa de Guanzhou. Suas características lembram as descrições dos médicos chineses antigos como Hua Tuo, que preconizavam o menor uso possível de pontos. No ocidente temos um trabalho similiar de J.B. Worsley que também utiliza um número mínimo de pontos de acupuntura, porém sua abordagem visa trazer maior equilíbrio ao organismo de acordo com a constituição do paciente, tratando desequilíbrios constitucionais.

A técnica das 3 agulhas visa utilizar 3 pontos de acupuntura com ações sinérgicas, onde um ponto potencializa as funções dos demais, reforçando os efeitos da terapia. Para pacientes que tem receio das agulhas é uma boa técnica para se utilizar nas primeiras sessões, além de não provocar dor, os pacientes percebem que não há necessidade de muitos pontos para um bom resultado. A forma de estimulação segue os padrões tradicionais, onde o direcionamento e manipulação corretos proporcionarão efeitos mais eficazes. O uso da moxabustão, ventosa ou sangria podem ser utilizados de forma associada.
 A técnica das 3 agulhas é utilizada para tratar sintomas, doenças e síndromes energéticas. Para realizar essa aparente simplicidade é necessário um profundo conhecimento da rede de canais de energia, funções isoladas e combinadas de pontos de acupuntura para que possa fazer o melhor tratamento com a menor intervenção.
Síndrome do Túnel do Carpo
Autor: Isaac P. Guimarães Jr. | Publicado: 2014-08-15T13:29:00-07:00

    A síndrome do túnel do carpo é uma condição descrita comumente pela compressão do nervo mediano por um canal chamado túnel do carpo. Essa compressão pode manifestar-se devido à alterações hormonais, gestação, atividades repetitivas e sobrecarga física.
    Estruturalmente devemos levar em consideração que o sistema nervoso não se divide. É uma peça única e suas divisões são apenas didáticas. Partindo desse pressuposto, a dor em um local nem sempre é proveniente do local onde o sintoma se manifesta. No caso da síndrome do túnel do carpo as compressões podem ter origem na coluna cervical, no espaço entre a primeira costela e a clavícula, na musculatura do pescoço, na região do cotovelo, na musculatura do antebraço e finalmente no túnel do carpo...

    Normalmente quem sofre de síndrome do túnel do carpo pode referir sintomas locais, mas com o passar do tempo, pode referir uma sintomatologia mais extensa, podendo manifestar dor nos cotovelos, braços e na musculatura da cabeça e pescoço. Esses sintomas podem piorar dependendo do posicionamento, o que pode gerar noites com sono pouco restaurador devido aos sintomas de dormências e formigamentos. Esses sintomas nos fornecem indícios de comprometimento das raízes nervosas do plexo cervical (imagem acima).

    Analisando como a população lida com essa disfunção, vemos que a grande maioria ainda utiliza recursos pouco eficazes para lidar com esse quadro. Muitas pessoas utilizam anti-inflamatórios por longos períodos de tempo gerando reações adversas. Outros buscam através da imobilização o alívio temporário dos sintomas. Se analisarmos que uma compressão não envolve necessariamente inflamação, principalmente em quadros crônicos, e que a imobilização reduz o fluxo sanguíneo e também de outros fluídos orgânicos, como a associação de anti-inflamatórios e imobilização com tipóias e munhequeiras poderia favorecer uma melhora significativa?
O tratamento através da terapia manual ortopédica é simples, visa descomprimir as raízes nervosas, promover o deslizamento/mobilização neural, eliminar a dor, restaurar o movimento e a força muscular. A combinação com a medicina chinesa (acupuntura, fitoterapia, auriculoterapia, etc.) permite uma reabilitação ainda mais rápida e eficaz, pois leva em consideração outros fatores (alimentares, psíquicos e climáticos) que podem interferir fisiologicamente e manifestar-se em determinadas áreas ou trajetos do nosso corpo.

 (Abaixo uma demonstração de mobilização neural associado à liberação miofascial. O vídeo serve apenas como uma referência e não representa uma abordagem completa.)

 
Repaella
Autor:  Regina | Publicado: 2012-03-27T11:51:00-03:00

Existe muitaaaaasss receitas de Paella, e claro eu tenho a minha, ela vai pouca coisa perto de outras, mas o sabor é maravilhoso eu garanto.

Vocês podem observar que eu não faço em uma poejeira, gosto da panela de barro.

Ingredientes:

500 ml de caldo de peixe

300 gr de mexilhão

300 gr de camarão

300 gr de lula

salsinha cebolinha à gosto

2 tomate em cubo com semente e casca
1 pimentão vermelho
1 pimentão amarelo
1 cebola grande picadinha
2 dentes de alho amassado
1/2 xícara de azeite
1 cl sopa de açafrão
sal à gosto
pimenta do reino à gosto

Preparo:
Aqueça a panela, e coloque o azeite, cebola e frite.Em seguida o alho, assim que ele der uma fritadinha coloque o tomate picado em cubos com os pimentões até ele murchar um pouco.
Coloque o mexilhão com a lula e frite levemente por uns 5 minutos.
Aí jogue o caldo de peixe fervente, com o açafrão, sal e a pimenta do reino, com o arroz.
Deixe cozinhar até a água estar faltando 1/4 para acabar, então coloque os camarões, dê uma mexida, tampe e assim que a água acabar mas ainda há umidade desligue e se delicie.
BJUS.
VOLTEI !!!!!!!
Autor:  Regina | Publicado: 2012-01-12T17:39:00-02:00

Meus amigos e irmãos, quero agradecer pelos comentários e orações pela minha mãe.
Desde setembro ela ficou na luta contra um tipo de cancês na qual eu não tinha tempo para fazer nada de diferente ou especial na cozinha.
Mas foi como umas férias, o importante é que no sia 27/10/2011 ela recebeu a notícia que estava sem o cancêr. Só estamos agora tratanto uma anemia devido as várias radioterapias.
Do fundo do meu coração OBRIGADO meu DEUS e a voces meua amigos.
Esta é minha mãe já curada. BJUS.Em breve estaremos na cozinha ok????
Rocambole
Autor:  Regina | Publicado: 2011-08-25T16:58:00-03:00

Esta massa é do livro Doce Brasileiro, ela é muito fofinha como um pão-de-ló.

Ingredientes:
6 ovos
1 xícara de açúcar
1 xícara de farinha de trigo
2 colheres de chá de fermento em pó
açúcar para polvilhar

Recheio:
a escolha, eu peguei uma lata de doce de leite com chocolate da  itambé e recheei.

Modo de fazer:
Forre uma assadeira  40 cm x 30 cm com papel manteiga e unte bem.
Bata  as claras em neve firme, junte metade do açúcar e bata mais até ficarem picos firmes, reserve.
Bata as gemas com a outra metade do açúcar até ficar bem clarinho. Sem parar de bater junte a farinha e o fermento.
Por último acrescente as claras em neve e misture na mão delicadamente.
Forno pré 180° mais ou menos 25 minutos sté espetar o palito e sair limpo.
Ainda quente desenforme, passe o recheio e enrole, corte as laterais para não ficar grosso.
 Jogue açucar de confeiteiro por cima com ajuda de uma peneira, e está pronto.

Bom apetite.BJUS.
AMOOOO !!!!!
Autor:  Regina | Publicado: 2011-08-25T16:32:00-03:00

Fala a verdade ! Para os apaixonados por comida japonesa..... é tentador....Fui jantar com meu maridão e com meu filho e resolvi compartilhar a FOTO com vocês.rsrsrsr

Aí está a gostosura e o braço do meu filho, que não quis aparecer.

Aqui de um outro ângulo.

E esta meu filho tirou dos braços nossos, rsrsrsr BJUS.
QUINDIM FLEISCHMANN
Autor:  Regina | Publicado: 2012-04-12T19:27:00-03:00

Sei que é de gente preguiçosa, mas ele é muito gostoso, e para ultima hora, quando te ligam e dizem estou indo ai.... Só por Deus!!!!

Esta é a solução...rsrsrsr

Pegue a caixinha e misture com leite e coco ralado, unte a forma com manteiga e bastante açucar.

forno em banho maria 50 minutos, tá pronto. bjus

﻿
Macarrão rapidinho
Autor:  Regina | Publicado: 2012-03-16T12:32:00-03:00

Rápido fácil e prático.

Ingredientes:
Macarrão para somen
Alho poró
Lata de atum

Este macarrão só leva 1 minuto para ser cozido, então o mais demorado é voce passar o alho poró em um pouco de azeite na frigideira até ele amolecer , coloque sal conforme seu paladar.
Tire o macarrão e junte tudo, só isto, este macarrão é muito gostoso e prático para quem está com pressa ou chegou tarde e está com aquela fominha.

Bom apetite.
MULHERES
Autor:  Regina | Publicado: 2012-03-08T11:02:00-03:00

Aonde nós passamos deixamos um rastro de flores.......
Deixamos nosso perfume, olhar, beijos, sorrisos, abraços, afagos, carinhos, palavras, conforto.
Deixamos gerações neste mundo...
Deixamos homens nascerem e viverem com nossos cuidados até sua morte.
Deixamos o  mundo mais colorido!!!
Afinal de contas somos varoas, ajudadoras, conselheiras, edificadoras, sogras, esposas, mães, filhas, netas, e servas do Senhor Altíssimo.
Que este dia nos faça lembrar do quão importantes nós somos, afinal, sem a nossa presença tudo seria cinza. BJUS.

Esta é minha amiga Denise com seus gemeos que nasceram em 09/11/2012.

Lindos não!!!!!
COMUNICADO !!!
Autor:  Regina | Publicado: 2011-09-02T10:54:00-03:00

Meus amados irmãos !Quero comunicar que não poderei por um periodo  indeterminado, estar aqui compartilhando com vocês pensamentos e outras postagens.No momento estou com minha mãe enferma de um câncer, e precisando dos cuidados meu e de minha irmâ.Peço a todos os meu irmãos em Cristo que estejam orando por ela, o nome dela é Lidia Ferreira Alves.Desde de já agradeço a Deus e a vocês meus amados irmãos.
Vivendo e Aprendendo...
Autor:  Regina | Publicado: 2011-08-19T11:06:00-03:00

Hoje recebi esta mensagem da Tramontina e quis dividir com vocês.

Umami - você conhece esse sabor?
agosto 2011

Nem sempre é possível definir uma comida como doce, salgada, amarga ou azeda, pois certas comidas não são facilmente encaixadas nos quatro sabores que aprendemos no colégio. Aquela impressão diferente, presente fortemente na comida japonesa, por exemplo, não se enquadra nessas categorias. Ele é definido como umami, o sabor que (ainda) não é ensinado nas aulas de fisiologia do paladar.
Segundo os estudiosos da gastronomia, o gosto de um prato é composto por diversos aspectos da composição de uma refeição, entre eles os sabores básicos dos alimentos. São eles: amargo, doce, salgado, azedo e - para surpresa de muitos - umami. Em 1908, o professor da Universidade Imperial de Tóquio, Kikunae Ikeda, descobriu o que considerou o quinto sabor. Isolando substâncias como o ácido glutâmico (glutamato), inosinato e o guanilato, Ikeda obteve uma sensação a que chamou de umami, palavra de origem japonesa, que pode ser traduzida como delicioso.
Presente em algas, carnes e até mesmo no leite, sua existência foi comprovada cientificamente em 2000 por pesquisadores da Universidade de Miami que atestaram a presença de receptores específicos para o umami na língua. Esses receptores reagem exclusivamente com o aminoácido glutamato e enviam estímulos neurológicos ao cérebro sobre o sabor do alimento. Por ser um conceito novo no Ocidente, o umami ainda não faz parte das aulas de biologia e nem integra a base de reconhecimento dos comensais menos alinhados com as novidades. É difícil descrever o umami em palavras. Pense num sabor que não pode ser definido como amargo, azedo, doce ou salgado.
Apesar de ainda causar estranheza, a maior parte das pessoas conhece o umami desde a infância. O glutamato representa mais da metade dos 20 aminoácidos livres presentes no leite materno. Mesmo quem não foi amamentado já teve contato com essa molécula, ao provar um caldo de peixe ou completar o sanduíche com uma fatia de parmesão. Com outros nomes comerciais, o glutamato é facilmente encontrado nos supermercados das grandes cidades e utilizado em forma de tempero.

Espero que tenham gostado .BJUS
ME LADO MEIO NERD, +1
Autor: Iara Vilela | Publicado: 2009-04-26T12:01:00-04:00

Fringe é um drama que vai explorar a tênue linha entre a ficção científica e a realidade. Quando um acidente aéreo ocorre em Boston, matando todos os passageiros e a tripulação de forma chocante, a agente especial do FBI Olivia Dunham (a novata Anna Torv) é chamada para investigar. Depois que seu parceiro, o agente especial John Scott quase morre durante a investigação, Olivia procura desesperadamente por ajuda e acaba conhecendo o Dr. Walter Bishop considerado o Einstein da nossa geração. Quando a investigação de Olivia a leva à manipuladora executiva ,de uma mega-corporação chamada Massive Dynamic ,Nina Sharp, esse trio improvável, ao lado dos agentes do FBI, Philip Broyles e Astrid Farnsworth, vai descobrir que o que aconteceu com o vôo 627 é apenas um pedaço de uma verdade maior e mais chocante. -> O episódio piloto de Fringe foi um dos mais caros do mundo, custou em torno US$ 12 milhões de dólares
...
Autor: Iara Vilela | Publicado: 2009-04-25T14:42:00-04:00

Eu mudeiaqueles longos cabelos,cortei.Aquele pavor de salto alto,sumiuSurgiram então novos medoscomo o de altura e de não ser mais a mesmaAgora, já sei ficar sozinha,e até curto cantar bem alto pela casa vazia.Depois de grande comecei a conversar com os animais.Acredite, eles respondem!Já não uso mais aquela saia verdenem aqueles brincos de lata de algum hippiejá sei usar calça Jeans e nem sou mais tão branca assim.Faz tempo que consigo ouvir sonsQue não sejam os que quero ouvir.Isso me lembra que estou ainda mudando...Talvez seja bomMudarMudar de novoContinuadamente...Mas, talvez seja ruim,mudar tantoe falar tantos palavrõese palavras grandes demais para serem ouvidas.Eu lembro que já fiz várias promessasa muitas pessoas e a vários santose até a mim mesma.Eu lembro de todas.Ouvindo : Amie, de Damien Rice
CNH
Autor: Iara Vilela | Publicado: 2010-05-25T22:38:00-04:00

Confesso. Nunca me enquadrei no perfil 'moça delicada'. Cresci em um bairro com poucas garotas, o jeito foi então fazer amizade com os guris... passei minha infância brincando de boneca sozinha, e quando queria companhia, ia brincar de carrinho, esconde-esconde, jogar bola. Na minha adolescência, até arrisquei a dar umas remadas de skate, tudo com os guris... Aprendi a ser de certo ponto independente, aprendi a ler  de maneira diferente os meninos e depois os homens, sempre me diferenciei nesse aspecto. Sou capaz de sentar num bar, tomar um chopp e quem sabe até falar um pouco de futebol.Mas, mesmo sendo Brother como o Erick fala, ainda não consegui terminar de tirar minh carteira. Oh céus... quanto tempo vou andar de ônibus com um carro na garagem? Quando vou ter vergonha na cara e fazer apenas mais um teste???Acho que vou ali jogar need for speed e aprender um pouco....
já passou, + preciso comentar...
Autor: Iara Vilela | Publicado: 2010-04-27T11:31:00-04:00

Eu sei que já faz um tempo, mas só agora tive um tempinho para tecer meus comentários. Recentemente, presenciamos um grande espetáculo, daqueles do tipo ‘pão e circo’, talvez até melhor que algumas produções Holliwoodianas : O julgamento do casal Nardoni, que (finalmente) foi a júri popular. A sentença não foi novidade, eles já estavam condenados desde a primeira reportagem, veiculada por qualquer que seja a emissora. Mas, o que mais chamou minha atenção, o que na verdade me chocou foi o fato de famílias inteiras ficarem do lado de fora, assistindo tudo. Pai, mãe, crianças de colo, e no final fogos de artifício. Todos lá, como se estivessem em um delicioso piquenique ou no carnaval. A grande estrela, o promotor Francisco Cembranelli, que no final de sua ‘saga’ foi aplaudido pela multidão, obviamente ganhou o jogo, quase que por w.o.Esse ‘show da vida’ também teve a ajuda do promotor, já que em cada entrevista que dava, ele tocava no ponto fraco de qualquer mãe, pai, ou alguém que tenha coração. Não, não estou anulando a culpa do pai/madrasta, nem criticando o promotor já que ele é bom no que faz e já ganhou quase todos os casos que participou... só estou reforçando que várias Isabelas morrem a cada semana, ou talvez todos os dias, e que o brasileiro gosta do chamado ‘pão e circo’, que era usado para distrair a população e fazer com que ela se esqueça da fome, dos problemas políticos e da miséria. E na nossa história de hoje, nem os gladiadores faltaram.
TENDÊNCIA???
Autor: Iara Vilela | Publicado: 2010-05-10T09:45:00-04:00

Nunca, na minha vida, imaginei que seria tão difícil comprar uma calça jeans. Não que eu nunca tivesse comprado ou enfrentado dificuldades (acreditem, ser baixinha e bunduda dificulta no processo), mas enfim, sempre, depois de provar três ou quatro modelos diferentes, ao menos um sempre me agradava. Mas, o que os estilistas não sabem é que a moda pode mudar rápido, mas nossos corpos não! Maldito seja o sem coração (e sem coxa também) que inventou a tal da calça Skinny, ou pior, o que autorizou a produção da SUPER skinny. Gente, para uma pessoa que tem 1,68 de altura e bunduda, é praticamente IMPOSSÍVEL entrar ou ficar bem numa calça dessas. A cada modelo que experimentava, tinha a sensação de ser um sorvete, sabe a casquinha? Aquele cone? O pior de tudo é que quase não se encontra outros modelos, fui a SEIS lojas, sem exagero, perdi as contas de quantos modelos diferentes eu levei ao provador e só encontrei UM PAR, que já estava no estoque e que por sorte era minha numeração.  Quando perguntei a atendente porque TODAS as calças que estavam em TODAS as lojas eram tão justas e que elas não atendiam a todos os modelos de corpo, a moça se limitou a dizer: É A TENDÊNCIA!Tendência??????? É isso?! realmente chegou ao ponto das pessoas escolherem por mim o que vou vestir? Tendência??? Tendência tenho eu a fazer barraco, a ter que andar com a mesma calça rasgada até que a TENDÊNCIA mude e eu possa me vestir, a não ser que eu resolva andar pelada, e nesse calor de Cuiabá, não vai ser tão difícil. E quem sabe, eu fazendo isso, também lance a minha tendência!
O que precisa mudar no Brasil para sua vida melhorar de verdade?
Autor: Iara Vilela | Publicado: 2009-06-03T08:50:00-04:00

Esses dias a televisão me fez a seguinte pergunta : O que precisa mudar no Brasil para sua vida melhorar de verdade?Na hora não dei muita bola para aquele comercial, afinal, era apenas mais um fingindo se importar comigo...Mas, confesso, que a pergunta em questão ficou martelando em minha cabeça. Então... lá vai!!** Pensei em responder o óbvio, que falta saneamento, asfalto, uma moradia descente, comprometimento com os mais pobres. Também falta um preço melhor da cesta básica e melhorar (e muito) a educação porque só através dela podemos crescer. Falta emprego, falta comida, faltam políticos que façam apenas política.         Faltam creches, faltam escolas, faltam universidades que não tratem seus alunos como rebanho ou que os separe por cor. Falta investimento em pequenas empresas e em segurança pública. No dicionário, a palavra 'falta' significa o ato de não haver. Logo, se não há algo é porque alguém deixou que faltasse. De quem seria então, a culpa de faltar tanta coisa assim?  Do brasileiro, oras!     O brasileiro já se acostumou com os escândalos do congresso, já se conformou com a pouca educação e com o barulho dos tiros enquanto assiste ao jornal. O brasileiro vota errado, sabe que não votou certo e depois acha que tem o direito de reclamar porque o seu candidato está em mais uma CPI.     Falando em CPI, você escuta esse nome todos os dias no jornal, ri dos nomes engraçados que colocam nela, mas, você sabe o que é uma CPI? O que significa para a democracia?     O povo brasileiro, que sente orgulho de dar um ‘jeitinho’ em tudo, que dá nó em pingo d’água e não deixa a peteca cair. É o mesmo que olha para o problema e não faz nada, espera que a situação chegue ao limite para dar um ‘jeitinho’, mesmo que seja provisório.    Então, para  minha vida e consequentemente meu Brasil melhorar de verdade, o que precisa mudar : É O BRASILEIRO!!Ouvindo : Lisa Hannigan -Splishy Splashy
mais uma vez...
Autor: Iara Vilela | Publicado: 2009-11-14T12:32:00-03:00

É duro, mas abandonei meu blog...meus textos pseudo-intelectuais-albinos não são mais publicados. Isso pq eu não mais os escrevo... eles ficam ali... rondando minha cabeça, piorando a minha insônia, mantendo minha massa cinzenta sempre trabalhando.Ontem, terminei a parte dois da minha monografia, o produto está pronto, esperando que a banca o julgue pelo menos 'aprovado'... acho, que depois de passar pelo TCC I e TCC II eu entendo muito bem de jornalismo participativo, conteúdo colaborativo e como a internet pode revolucionar a vida do cidadão. SIM, ela revolucionou a minha tbm...depois da banca, postarei meu documentário no Youtube e todos terão acesso, assim como a internet 2.0 manda!Acho, que agora, estou de volta!
TOURO   -  O resistente
Autor: Iara Vilela | Publicado: 2009-04-26T11:44:00-04:00

Que encanta mas agressivo.Pode parecer enfadonho, mas não é.Trabalhador duro.Amável.Forte, tem resistência.Seres sólidos e estáveis e seguros dos modos deles/delas.Não procuram atalhos.Orgulhosos da beleza deles/delas.Pacientes e seguros.Fazem grandes amigos e dão bons conselhos.Bom coração. Amam profundamente - apaixonados.Expressam-se emocionalmente.Propenso a temperamento - acessos de raiva ferozes.Determinado.Cedem aos seus desejos frequentemente.Muito generoso.Ouvindo - I remember *Damien Rice
Caminhando e cantando...
Autor: Iara Vilela | Publicado: 2009-03-10T09:01:00-04:00

 Passada a minha adolescência faladeira,aprendi a ouvir mais do que falar.deu certo!Também aprendi que as opiniões diferentes das minhas,podem estar, em sua maioria corretas.Entendi que... não entendo tão bem assim da vida, amigos e cerveja.Descobri, que eu também posso saber mais do que minha mãe ecom certeza meus filhos saberão mais do que eu no futuro.Aprendi também que a Religião tem que ser um aliado, se faz bem para a pessoa que ela reze para Nossa Sra do Capim Cidreira! Que ela acenda velas, que ela dê seus trocados... desde que tenha Fé! Não existe nenhuma religião mais correta que a outra. Afinal, elas são governadas por humanos suscetíveis ao erro. Como eu e você!Descobri que você pode mudar sua imagem de monstro. Que não importa quão mal as pessoas pensem de você, um dia elas verão sua verdadeira face.Também existem pessoas que são más, quase que de natureza. Elas não vão aliviar o seu lado.Acho, que quando a gente perde a pose de SABICHÃO e senta com papel e caneta para observar a vida, aproveitamos e conhecemos o melhor de tudo.Ouvindo agora : OneRepublic - Mercy
É PRIMAVERA!
Autor: Iara Vilela | Publicado: 2009-09-22T08:53:00-04:00

Hoje começa a primavera. Nos filmes a primavera sempre chega quando a cena é de renovação, de amor, de felicidade.... A primavera, na minha humilde opinião, é a época mais bonita. As árvoes de vestem de cor, as flores sempre aparecem, mesmo que você não cuide dela no verão, outono ou inverno... na primavera elas estarão lá! Lindas! Algumas pessoas são assim também. Muitas vezes você não aparece, não liga, não manda um e-mail, nem aqueles que você tem apenas escolher a opção 'responder' ou 'encaminhar'.Mas, essas pessoas, seja primavera ou inverno, estarão sempre lá!
OS PAIS DE SELENA GOMEZ SURTARAM QUANDO ELA TIROU SEU ANEL DA PUREZA PARA ENCONTRAR BIEBER
Autor: # mari marques | Publicado: 2011-01-15T09:09:00-08:00

O site The National Enquirer publicou em seu site uma matéria um tanto quanto improvável sobre Selena Gomez, em relação a seu relacionamento com Justin Bieber. Confira-a abaixo.“Quando ela tirou o anel, os pais de Selena ficaram descrentes,” um amigo da família disse ao Enquirer.
Selena comprou o anel aos 12 anos e nunca o tirou,” revelou o amigo. “Mas quando as coisas começaram a esquentar com Justin, de repente ela estava usando-o cada vez menos.”
“A família de Selena não é contra o namoro. as eles são pessoas muito conservadoras e eles ficariam magoados se ela fizesse algo com ele de que ela pudesse se arrepender mais tarde.”
“A família até foi longe ao ponto de colocar vigias atrás de Selena enquanto ela passa tempo com Justin. Selena odeia ser espiada, e isso está a afastando de sua família.”
Ironicamente, sua mãe Mandy Teefy engravidou de Selena quando ela tinha apenas 15 anos. Ela se separou do pai biológico de Selena 5 anos depois e se casou com Brian Teefy em 2006…
Durante todos seus encontros com Justin, Selena deixou seu anel da pureza em casa.”Lembrando que isso é apenas um rumormuito imrpovável, diga-se de passagem, já que o site que a publicou é muito famoso por suas notícias absurdas e sem fudamento. Embora o fato de Selena Gomez ter sido vista sem o seu anel nos encontros com seu suposto namorado, seja verdade, como você pode notar observando fotos de Selena antes de começar a sair com Bieber, e nos encontros com ele.
PATTIE MALLETTE VIAJOU ATÉ O CARIBE SOMENTE POR CAUSA DAS FOTOS DE JUSTIN BIEBER E SELENA GOMEZ?
Autor: # mari marques | Publicado: 2011-01-14T07:14:00-08:00

Recentemente, alguns site vêm publicando histórias de que a mãe de Justin Bieber, Pattie Mallette, viajou em uma jatinho para St. Lucia, no Caribe, após o menino de 16 anos ter sido fotografado acariciando Selena Gomez, de 18 anos, em um iate . Confira a história contada:“As estrelas teen, que estavam de férias com amigos, também foram vistos se beijando e se abraçando em um resort privado na parte norte da ilha. Mas a sua cobertura foi à baixo quando um membro de sua equipe publicou uma foto no Twitter. Um site disse: “Justin e Selena chegaram juntos em um jatinho particular, que estava vindo de Atlanta, com os amigos e o empresário dele. Eles então pegaram um helicóptero juntos também para irem até o resort, onde ficaram em duas casas de campo e comemoraram o Ano Novo. Eles resolveram ficar escondidos, mas alguém postou uma foto do resort no Twitter. Selena foi embora no dia 2 de janeiro, deixando Justin sozinho com seu guarda-costas. Esse foi o tempo necessário para que sua mãe chegasse.”Mas um representante de Bieber disse ao jornal americano New York Post, esta semena, que a história erafalsa, acrescentando: “Nenhuma imagem foi postada no Twitter. Pattie Mallette está apenas aproveitando as férias que já havia agendado com o filho. Tudo está bem nesse paraíso privado dos dois.”
HACKER INVADE TWITTER E FACEBOOK DE SELENA GOMEZ E OFENDE JUSTIN BIEBER
Autor: # mari marques | Publicado: 2011-01-14T07:17:00-08:00

Além da histeria da Bieber Fever e das fãs atacando a suposta namorada de Justin Bieber, Selena Gomez, umhacker anônimo decidiu entrar na farra e provocar os fãs frenéticos do Twitter. Na quarta-feira, um hacker chamado Pkinj0r-aka-Prokill hackeou o Twitter e o Facebook de Selena, lançando ofenças a Justin Bieber e seus fãs. 

Depois da conta ter sido brevemente matida como refém por volta da 1 hora da tarde, o hacker postou uma ofensa contra uma fã de Bieber, então se apossou do trabalho de hacker postando um vídeo no YouTube, mostrando quando ele hackeou a conta de Selena no Facebook.  
O “hackeamento” de ambas as contas de Selena duraram em torno de 30 minutos antes de que Gomez tivesse controle da situação, asegurando seus seguidores de que não era ela ofendendo Justin e seus fãs:

“Obviamente, meu Facebook foi hackeado. Meu Twitter já foi consertado e todos estão trabalhando no Facebook. Amo vocês, pessoal!!!!”
Todos os tweets do hacker foram deletados.
VÍDEO: SELENA GOMEZ RI SOBRE AS AMEAÇAS DE FÃS DE JUSTIN BIEBER E NÃO RESPONDE SOBRE O ROMANCE
Autor: # mari marques | Publicado: 2011-01-14T07:09:00-08:00

Como sabemos, na última quarta-feira, aconteceu o People’s Choice Awards, em Los Angeles, no qual, Justin Bieber não foi e nem ganhou nenhuma das categorias em que estava concorrendo. Selena Gomez, que o venceu na categoria “Artista Revelação”, foi entrevistada pelo Entertainment Tonight, onde foi perguntada sobre o romance. Confira:O repórter pergunta a Selena se ela está namorando Bieber, sobre o que está acontecendo entre eles, mas ela tenta mudar de assunto e fala: “Eu estou falando com você que estou muito animada por ter sido nomeada esta noite.” E então o repórter insiste, questionando-a sobre as ameaças de morte, mas ela apenas sorri e balança a cabeça negando.
O que acham da resposta de Selena? Comentem!
FOTO: JUSTIN BIEBER, SELENA GOMEZ E DUAS FÃS EM UMA PIZZARIA
Autor: # mari marques | Publicado: 2011-01-14T07:26:00-08:00

A cada dia que passa, temos mais provas sobre o “romance secreto” de Justin Bieber e Selena Gomez. Desta vez, o casal foi abordado por duas fãs para tirarem a foto abaixo. Selena e Justin se encontravam em uma pizzaria chamada California Pizza Kitchen, na famosa Avenida Ventura Boulevard, na cidade californianaStudio City.
VÍDEO: STEVEN COJOCARU FALA SOBRE JUSTIN BIEBER À POP CANDIES TV
Autor: # mari marques | Publicado: 2011-01-14T07:07:00-08:00

Steven Cojocaru é canadense e crítico de moda. Ao sair de um evento, falou brevemente com a Pop Candies TV e falou sobre Justin Bieber. Veja o vídeo abaixo:
Ao ser questionado sobre Justin e Selena Gomez, Steven disse:
“Não, eu quero ver o Bieber com a Kim Kardashian. Eu quero que ele tire a virgindade dela. Não, eu quero que ela tire a virgindade dele! Ela sabe o que está fazendo. Ele precisa de uma mulher, não da Selena. Kim e o Bieb! Eu quero que Kim tire a virgindade dele!”
E! ONLINE: COMO JUSTIN BIEBER CONSEGUIU ALUGAR UM IATE PARA ELE E SELENA GOMEZ?
Autor: # mari marques | Publicado: 2011-01-14T07:10:00-08:00

Justin Bieber e Selena Gomez estiveram no Caribe no primeiro fim de semana de 2011  e aprontaram bastante por lá. Dentre os planos para o feriado, Justin fez questão de alugar um iate de luxo para ele, a cantora e os amigos passearem pelo mar caribenho. Mas a equipe do E! Online está se perguntando: como é que um garoto de só 16 anos consegue ter seu próprio iate? Confira:“Será que alguns pais deixariam que seu filho adolescente alugue um iate sempre que ele quiser um tempo sozinho com sua nova namorada? Se não, então, você deve ter um caso grave de “chatice”. No que diz respeito sobre como Justin Bieber teve sua viagem de iate no Caribe com Selena Gomez, aqui está como essas coisas foram feitas:“Justin não alugou um iate porque não era velho o suficiente pra isso“, diz David Horne da agência de viagens Cosmopolite. Em vez disso, em casos como este, diz Horne, gerenciar companhias de gestão geralmente é muito delicado. “Um garoto de 16 anos não pode assinar um contrato de aluguel para um iate que custa 300 mil dólares. Teria que ser a sua família ou seus assessores.”Em outras palavras, o iate é alugado em nome de seu gerente, um adulto, e os nomes das crianças estão apenas adicionados à lista de passageiros.”Estou 95% confiante de que a transação foi feita através de seu gerente, Scooter“, confirma Lyndsey Green da agência Pat Walker Travel. “Tudo tem que passar pelas normas de gestão da empresa.”E Green sabe com lidar com isso. “Eu costumava lidar com as viagens de Bow Wow, quando ele ainda era pequeno“, diz Green. “Eu literalmente tomo ordens e pedidos de um garoto de 15 anos que sempre me liga para fazer reservas dele em limosines e em quartos de hotel.”Há também a possibilidade de que o iate estava emprestado de um amigo, podendo ser um famoso. Se assim for, as pessoas ao redor de Bieber não necessariamente querem que você saiba que amigo é, já que seu agente de publicidade não retornou nosso pedido de explicações sobre o aluguel.”
VÍDEO: JUSTIN BIEBER E SELENA GOMEZ EM UMA PIZZARIA EM ST. LUCIA
Autor: # mari marques | Publicado: 2011-01-14T07:13:00-08:00

Após serem divulgadas fotos de Justin Bieber com Selena Gomez em uma praia na cidade de St. Lucia, só precisamos da confirmação de um dos dois cantores sobre a veracidade do relacionamento. Porém, mais e mais fatos e rumores continuam surgindo na rede.O vídeo abaixo foi divulgado recentemente. No início, Justin e Selena aparecem caminhando rumo a uma pizzaria chamada Domino’s e logo em seguida, dentro dela.Você acha que algum dos dois assumirá a relação? E se sim, você crê que o namoro durará?
MIRANDA COSGROVE APROVA O NAMORO DE JUSTIN BIEBER E SELENA GOMEZ
Autor: # mari marques | Publicado: 2011-01-14T07:11:00-08:00

Embora possa haver muita gente por aí que esteja contra a idéia de Justin Bieber e Selena Gomez estarem juntos (ou seja, os fãs), há uma pessoa que saiu em defesa de ambos os cantores – a jovem estrela da Nicklodeon, Miranda Cosgrove.
Falando ao E! News no People’s Choice Awards na noite de quarta-feira (5), Miranda enviou alguns vibrações positivas ao relacionamento de Bieber e Gomez, caso eles realmente estejam juntos. “Acho que eles são muito bonitinhos… Selena é muito doce, e eu encontrei os dois algumas vezes. Eu acho que eles são ótimos juntos.”E à respeito de quando Justin realmente irá comentar sobre todos os rumores, não espere que isso aconteça em breve – o menino de 16 anos prometeu parar de responder a todas e quaisquer questões relacionadas à sua vida pessoal.Vocês concordam ou discordam com Miranda? Deixem suas opiniões!
Por Valquiria Becchio
Autor: ValL Becchyo | Publicado: 2011-09-03T14:34:00-07:00

Para que parar?Os passos são dados a frente, O sol nós brilha  acima da moleira,a chuva cai dos altos , e nos lava, restaura, purifica.E ela espera que esse trabalho seja recompensado.Recompensa pequena, barateada;O custo é a apenas viver, Intensamente, ilimitadamenteLoucamente, por que não.Não importa o que faça, Apenas retribua o que a vida lhe oferece!
como se sente
Autor: ValL Becchyo | Publicado: 2011-07-26T21:14:00-07:00

Como se sente
De volta ao começo
As falhas, os erros
Tudo tem preço

Como se sente
Na volta por cima
Pensando ao contrário
A vida ensina

REFRÃO:
Como se sente
Voltando atrás
Aprenda a lição
Nunca diga nunca mais
Como se sente
A falta que faz
O mundo dá voltas
Nunca diga nunca mais

Sempre presente
O medo de falar
Na frente de todos
O que ninguém quer escutar

Às vezes se sente
No vento que sopra
Nas nuvens no céu
O que vem pela frente

Como se sente
Voltando atrás
Aprenda a lição
Nunca diga nunca mais
Como se sente
A falta que faz
O mundo dá voltas
Nunca diga nunca mais

Por mais que se tente
Não dá pra sair
Depois de descobrir
Que não há nada a provar

Como se sente
Voltando atrás
Aprenda a lição
Nunca diga nunca mais
Como se sente
A falta que faz
O mundo dá voltas
Nunca diga nunca mais   
-*
Autor: ValL Becchyo | Publicado: 2011-07-26T21:17:00-07:00

Ela sabe ser encantadora. Consegue ser menina e mulher. Confia no seu potencial e não se deixar abalar por opiniões alheias. Sabe usar seu charme pra conseguir o que quer. Anda sempre com um sorriso no rosto pra evitar comentários a seu respeito. É discreta e não gosta de chamar atenção. Sabe perder, e reconhece quando não é bem vinda. Não tem vergonha de assumir seus erros, muito menos de pedir desculpas. Ela é diferente, é especial . Ela é ela sem medo de ser feliz, e é isso que a torna diferente das outras. 
Navegar em mim
Autor: ValL Becchyo | Publicado: 2011-04-16T13:51:00-07:00

Assinando o fim
Eu lamento tanto
Palavras perdidas
Sensações vividas
Eu anulo em mim
A promessa feita
Eu desfaço o sonho
De amor por toda vida

Foi engano achar que você me amou
Afinal de amor você não sabe nada
Foi um erro aceitar o seu gesto de amor
No final a dor me fez sua morada

Alguém pra me amar
Precisa me aceitar
Assim como eu sou
Imperfeita amor
Quem quiser me amar 
Precisa ter o dom
Bem mais que seduzir
Navegar em mim

Eiie... navegar em mim
FIELMENTE
Autor: ValL Becchyo | Publicado: 2011-07-26T21:33:00-07:00

Faithfully Glee
Highway run
Into the midnight sun
Wheels go 'round and 'round
You're on my mind
Restless hearts
Sleep alone tonight
Sendin' all my love
Along the wire

They say that the road
Ain't no place to start a family
Right down the line
It's been you and me
Lovin' a music man
Ain't all it's supposed to be
Oh boy, you stand by me
I'm forever yours
Faithfully

Circus life
Under the big top world
We all need the clowns
To make us smile
Through space and time
Always another show
Wondering where I am
Lost without you

And being apart ain't easy
On this love affair
Two strangers learn
To fall in love again
I get the joy
Of rediscovering you
Oh girl, you stand by me
I'm forever yours
Faithfully
                                                                              Fielmente Glee    Correndo na estrada
Para o sol da meia-noite
Rodas giram e giram
Você está na minha mente
Corações inquietos
Dormem sozinhos à noite
Enviando todo o meu amor
Através do fio do telefone

Dizem que a estrada
Não é lugar para se começar uma família
Em todos os sentidos
Tem sido eu e você
Amor a um músico
Não é tudo o que deveria ser
Oh, garoto, você fica ao meu lado
Eu serei sempre sua
Fielmente

Oh, vida de circo
Abaixo de todos
Todos nós precisamos de palhaços
Para nos fazer sorrir
Através do tempo e do espaço
É sempre outro show
Imagino onde eu estou
Perdido sem você

E estar separado não é fácil
Neste caso de amor
Dois estranhos aprendem
A se apaixonar de novo
Tenho a alegria
De redescobrir você
Oh garota, fique comigo
Eu serei sempre seu
Fielmente

  
De volta a ativa
Autor: ValL Becchyo | Publicado: 2011-12-31T08:50:00-08:00

Putz a mil anos não posto aqui, a vida tá corrida e eu esquecida. Mas com a chegada das férias me dedicarei mais a você , prometo.! 
Bom,  hoje é 31 de dezembro de 2011, e jajá o 2012 tá nascendo, e  eu desejo a todos vocês toda a felicidade do mundo que seus sonhos se realizem e que nada impeçam vocês de seguirem em frente .
 E lembre-se: O otimismo é a fé que leva à realização. Nada pode ser feito sem esperança ou confiança.
Não precisa!
Autor: ValL Becchyo | Publicado: 2011-04-16T13:47:00-07:00

Você diz que não precisa
Viver sonhando tanto
Que vivo a fazer
Demais, por você

Diz que não precisa
A cada vez que canto
Uma canção a mais, pra você

Mas tem que ser assim
Pra ser de coração
Não diga não precisa

Tem que ser assim
É seu meu coração
Não diga não precisa

Eu já sonhei com a vida
Agora vivo um sonho
Mas viver ou sonhar
Com você, tanto faz

Não diga não precisa
Eu digo que é preciso
A gente se amar demais
Nada a mais
Recomeçando as Atividades
Autor: Graça Mello | Publicado: 2014-02-05T08:13:00-08:00

Ola!!!
Estamos retornando nossas atividades e agora com um grupo de alunos novos...
Mudança de local de trabalho, comunidade nova, muita ansiedade para iniciar e conhecer novas pessoas...
vamos que vamos...
2014 sera diferente!!!
NUTRIÇÃO – Dicas para SECAR e DEFINIR
Autor: Graça Mello | Publicado: 2014-04-29T10:40:00-07:00

RESUMINDO:

A lógica aqui é que ao eliminar a ingestão de carboidratos à noite, o emagrecimento fica mais fácil. Quando o carboidrato entre, ele é metabolizado em forma de glicose, estimulando o pâncreas a liberar insulina para a corrente sangüínea, o que favorece o depósito de gordura nas células.

Para piorar, a insulina também inibe a liberação do hormônio do crescimento (GH), dificultando o uso da gordura do corpo como fonte de energia durante o sono. O hormônio do crescimento é anabolizante, estimula a lipólise (quebra da gordura) e age de forma reparadora dentro de nosso organismo.
NUTRIÇÃO – Dicas para SECAR e DEFINIR
Autor: Graça Mello | Publicado: 2014-04-29T10:32:00-07:00

MAIS REFEIÇÕES PEQUENAS AO DIA

O hábito de passar longas horas sem comer faz com que seu corpo acione um mecanismo de economia de calorias para garantir energia até a próxima refeição e, com isso, o metabolismo fica preguiçoso. Tem mais: você fica faminto e tende a concentrar as calorias que deveriam ser distribuídas ao longo do dia em uma única refeição, o que significa peso extra na certa.
NUTRIÇÃO – Dicas para SECAR e DEFINIR
Autor: Graça Mello | Publicado: 2014-04-29T10:35:00-07:00

CUIDADO COM MASSAS E PÃES

As massas, os pães e grãos integrais também têm amido e, por isso, não devem ser liberados no jantar, quando se tornam inimigos de quem sonha com uma barriga lisinha.

BEBA MAIS AGUA

Além de ser fundamental para hidratar o corpo, transportar os nutrientes para as células e ajudar a eliminar as toxinas produzidas pelo organismo, a água é uma aliada na perda de peso. Ingerida um pouco antes das refeições, diminui a sensação de fome, fazendo você maneirar na porção.
NUTRIÇÃO – Dicas para SECAR e DEFINIR
Autor: Graça Mello | Publicado: 2014-04-29T10:34:00-07:00

PROTEÍNA EM TODAS AS REFEIÇÕES

Incluir proteína magra em todas as refeições.Se fizer isso, você se sente satisfeito por mais tempo, evitando ataques de fome fora de hora.

Fontes de Proteína:

ATUM,BARRA PROTEICA(PROTEIN BAR),CARNES MAGRAS,CLARAS DE OVOS,IOGURTE,LEITE,OMELETE OVOS,PEITO DE FRANGO,PEIXE,PÓ DE PROTEÍNA(PROTEIN POWDER),QUEIJO,WHEY PROTEIN.
NUTRIÇÃO – Dicas para SECAR e DEFINIR
Autor: Graça Mello | Publicado: 2014-04-29T10:37:00-07:00

MANTENHA EQUILÍBRIO NA DISTRIBUIÇÃO DE CALORIAS

Se sua dieta tem 2400 calorias e você faz 06 refeições, coma umas 400 calorias em cada refeição. Não esqueça da proteína magra, que deve estar em todas as suas refeições.
NUTRIÇÃO – Dicas para SECAR e DEFINIR
Autor: Graça Mello | Publicado: 2014-04-29T10:39:00-07:00

REDUZA ALIMENTOS COM MUITA GORDURA
Mesmo magros, os alimentos fonte de proteína carregam uma quantidade de gordura suficiente para as necessidades do seu corpo. Portanto, reduza ao máximo outras fontes de gordura, como carnes gordas, óleos e molhos gordurosos.

TREINO INTENSO E AEROBIOS

A melhor forma de DEFINIR E SECAR é combinar dieta e exercício. É simples: quando você come menos e se exercita mais, diminui o risco de estocar gordura. Além disso, o exercício aumenta a musculatura e, conseqüentemente, acelera o metabolismo para alimentar os músculos, o corpo gasta mais calorias mesmo em repouso.
NUTRIÇÃO – Dicas para SECAR e DEFINIR
Autor: Graça Mello | Publicado: 2014-04-29T10:30:00-07:00

Algumas regrinhas que podem ajudar o culturista a SECAR e perder aquela GORDURA em excesso.

CORTE OS CARBOIDRATOS A NOITE

Depois das 18 horas, evite açúcar, arroz, aveia, batata e massas em geral. São alimentos com uma quantidade muito grande de calorias para o período da noite, quando o metabolismo corporal diminui (todos os sistemas passam a funcionar mais lentamente) e a queima de energia é pequena. O ideal é combinar uma carne magra (boi, peixe ou ave), uma porção de legumes e verduras à vontade.
perspectiva
Autor: Léo Menezes | Publicado: 2017-01-03T18:30:00-08:00

que lugar mais certo
p enxergar a mansidão
q o cerne da ventania?

[o contrário não forçaria nossas vistas
ao espetáculo da destruição]

q saber mais exato
nos trará o doce
no ápice de nosso amargor?

que ilusões,
que dores mais humanas
são tão fiéis à vida
quanto o sopro silente
de meu peito que só eu sei
que dói e essa dor é um bem querer?

fazemos traços no deserto,
com o esmero da arte do não se perder;
um grito, o silêncio da multidão,
o gesto, o aceno sem vista,
a distância, os olhos
feridos pelo ardor de
tentar enxergar
sóis sem o distrair de nuvens.

um pássaro alça as alturas
no meio da imensidão,
nossos olhos estão nele,
em seu colorido de força,
não vemos que o suor
das asas seriam desafios
sem direção
se não houvesse o espaço
a lhes dar no voo a exata dimensão
da liberdade.
risca do mundo em mim
Autor: Léo Menezes | Publicado: 2012-06-20T23:39:00-07:00

Esse verso retido
se escora na parte viva das palavras,

não alça voo longo
sozinho.

meu ser, repetido,
pertence ao organismo
dos verbos e afirmações
resvala porém o silêncio veloz
das pálpebras.

Inebria-se do vento
– que não é palavra –
sempre me lembra em si.

transforma meu peito em aço,
olhos em vidro,
vísceras de matéria nobre,
alta divindade.

pode ser que apenas goteje
um murmúrio inaudito,
mas sinto o grito rompido

tantas vezes lento

que se ergue por respiros inumanos,
no brilho sanguinário
e violento
de inteira vontade
e virtude
desencarnadas
aqui dentro
como palavra.

faço mil perguntas
  quando sinto
  o conforto
  bom desse calor
  vagar em mim.
 
processos I
Autor: Léo Menezes | Publicado: 2016-10-25T11:13:00-07:00

faço fotografias de anseios,
enxergo iridescências,
renques de velas
queimando abraçadas
aos ventos mais fortes,
esse ar que tira do fôlego
minhas vísceras,
minhas pálpebras,
os humores,
da minha morte,
é o instante digestivo
da vida;
retrato do tempo
corrido e seus desertos de fome,
flores de resquícios,
brilhos na água
de sóis e sins,
estrelas,
e ventres.
me vejo andando calado,
tímido frente ao tamanho
de silêncios enormes,
por onde pinto meus nomes
- e teus olhos -
de sangue e ócios,
delírios e buquês
noturno
Autor: Léo Menezes | Publicado: 2016-10-25T11:25:00-07:00

me faz esquecer
o frio cortante
de uma noite
nem tão distante,
em que corríamos nas ruas
como fugitivos;

vimos nos olhos das crianças
fantasmas traiçoeiros,
arejamos o medo,
a covardia,
respiramos
sórdida neblina,
como cegos,
tateamos certezas..

Primaveras dardejantes
se desfazem ao som de gritos,
daqueles de quando matamos e morremos,
de quando dilaceram corpos
e ferem além a alma
de tantos quantos forem necessários
para se fazer entender
que são sonhos.

E nos acordam
em busca de ar
pelo seio da noite
- sem maldições -
cumprindo destinos.
o giro
Autor: Léo Menezes | Publicado: 2016-11-29T05:35:00-08:00

mudam as cores
as flores, os ventos,
até os odores;
a grandiosidade de cada dor,

mudam nas correntes invisíveis,
que a despeito de nos prenderem,
indicam caminhos de leveza
e liberdade,

mudam outras correntezas,
dos mares e dos amores,
carregam tristezas e virtudes,
deleites e maldades,

mudam meus olhos
q veem iguais sementes
lançadas em campos diferentes
florescerem ardores semelhantes
e suaves,

mudam todas as intempéries,
que se renovam bons ventos,
árvores, cactos, marés,
veios que se abrem
em desafio à imensidão,

tudo muda e meu coração
também; mas seu sangue será sempre vermelho
de abundância e sofreguidão.
não vou enlouquecer
Autor: Léo Menezes | Publicado: 2016-10-25T11:20:00-07:00

se é o que querem,
que me dispa de toda razão
e me iguale, não haverá êxito.
meu ar é maior que o fôlego
sobrehumano
de um pai,
meu sangue,
vertiginoso
em tantos cálices,
nem me faz saber a quem
atribuir aquele beijo,
ou aquela saudade,
o vazio que céu algum é capaz de esgotar,
meu grito
vale os semblantes cansados
que vejo todos os dias no caminho,
nos olhares desse passar..
grande ausência,
amiga
assídua,
diz, para que os ouvidos não pereçam:

"sou tua mãe e tua mulher,
sou tua filha
e tua incessante descendência,
vivo no teu útero,
venho de ti e viverei
muito além de teu viver,
sou tua força
quando quedas
na emboscada
o que te levanta,
teu espírito,
teu maior desejo".

Da guerra jamais
retirarão
minha alma,
cada lança dessa madeira-de-lei
tem destino certo,
enlouquecer
desse senso comum,
das justaposições da realidade,
das fraturas abertas,
do magma que escorre
na pele e nos campos,
nos olhos, o sol que arde
em nós,
os caminhos abertos
mostram que o amanhã
não tarda.

não nos perderemos em meio aos sentidos,
a brisa,
o toque macio do amor,
o verbo de sentinela e zelo;
em meio a dor,
minhas
estrelas-guia