A importância de estabelecer METAS
Autor: Beto Barros | Publicado: 2013-01-08T06:48:00-08:00



Sempre escutamos falar que é bom termos objetivos na vida…que quem não sabe para onde vai qualquer caminho serve…e
 muitos de nós até apreciamos &nbsp;esses conselhos, mas por que ainda em 
pleno séc XXI muitos ainda levam a vida sem planejar, sem saber para 
onde estão indo, onde querem chegar?

Segundo estatísticas das seguradoras de vida, 70% das pessoas que se 
aposentam, morrem dois anos após a aposentadoria. Calma , não fique com 
medo de se aposentar , pois, as que morrem seguramente ,desistiram de 
viver, não tinham mais objetivos para perseguir.

E o que dizer dos índices de depressão entre pessoas ricas, abastadas
 e que “ teoricamente “ tem tudo o que sempre sonharam ter em termos 
materiais: uma vida de conforto, repleta de luxo. Por que sofrem de 
depressão? Resposta : Muitos não tem mais objetivos, supostamente 
,alcançaram tudo que queriam.Outros estão desapontados com a falta de 
felicidade que tem , mesmo tendo muito dinheiro. Muitas dessas pessoas 
acreditavam que com dinheiro poderiam ter tudo, até felicidade, apesar 
de terem poder, fama, status.

É muito alto o índice (valor relativo e proporcional à população) de 
suicídio em países com alto índice de desenvolvimento humano (IDH) como 
Japão, Suécia, Nova Zelândia, Dinamarca. Qual seria a razão? Alcançou o 
que queria e não estabeleceu novos objetivos.
Recentes estudos da neurociência vem descobrindo que o cérebro 
precisa de objetivos e desafios para se manter em atividade. Precisa de 
estímulos futuros positivos para buscar permanecer em atividade e 
motivado.Se não ficar claro para o cérebro o objetivo futuro , ele 
comanda DESLIGAR e isso pode significar depressão, doenças e até a 
morte. 
Portanto, se antes você não tinha uma boa razão para estabelecer objetivos em sua vida, agora tem uma excelente, você não acha?

Os objetivos são o exercício físico do nosso cérebro e é bom para 
mantê-lo em atividade e saudável.Alcançou um objetivo, pense em 
outro.KEEP GOING! NÃO PARE!

E antes que você pergunte qual a diferença entre objetivos e metas:
Objetivos é onde você quer chegar , o resultado final. Como você 
estará ao final de sua jornada. O que você pretende alcançar. As metas&nbsp; 
são os passos que você percorrerá para atingir os seu objetivo.COMO VOCÊ
 COMEÇA.

O Cérebro precisa entender com informações precisas, positivas, que 
façam sentido &nbsp;e que tenham um forte significado , através de imagens 
reais construídas por meio de visualizações criativas, ou metáforas&nbsp; o 
que você pretende e como fará para chegar lá.
Simples? Confuso?

Agora você entenderá melhor a tal da Lei da Atração 
,tão amplamente difundida no filme “ O Segredo” e poderá&nbsp; concluir que 
não se trata de magia, pensamento positivo, ou maluquice de meia dúzia 
de fanáticos. A Lei da atração nada mais é do que Planejamento e atenção
 focada, ESTAR ATENTO&nbsp; a todas oportunidades que estão BEM DEBAIXO DO 
SEU NARIZ.Quando sua mente tem um objetivo ela passa a prestar atenção e
 você ficará alerta às possibilidades de concretizar seu plano de ação. “ O universo conspira a seu favor” .

Você conseguirá tudo aquilo que quiser, desde que planeje e destine esforços e atenção.

Mas um alerta sobre elaboração de objetivos: muitas vezes nossos 
objetivos ou de seus clientes estão distantes de serem alcançados, isto é
 , poderão ser alcançados daqui a um ano, dois, parecem impossíveis. Por
 exemplo: uma pessoa quer perder 20 kg. Se ele pensar no resultado final
 que pode estar muito distante , poderá desanimar, achando inviável 
,pois, poderá levar &nbsp;uns dois anos para chegar lá com muita ginástica, 
mudança de alimentação e de hábitos. Apesar do cérebro entender a que 
distância está do seu objetivo final, poderá &nbsp;fazer com que a relevância
 em atingi-lo seja perdida. Portanto, você deverá transformar esse 
objetivo em metas tangíveis, próximas, em curto prazo, isto é 1 mês, 
dois meses , fazendo o objetivo final ser transformado em um passo a 
passo para que possa progredir e a cada conquista , comemorar as metas 
atingidas , o que reforça no cérebro a felicidade de continuar no 
caminho rumo ao resultado final.

E mais uma dica : o cérebro precisa de informações positivas e que 
façam sentido para ele, que estejam de acordo com os seus valores e 
princípios. Nada adiantará você&nbsp; estabelecer&nbsp; objetivos que não sejam 
significativos para você e que você de fato queira atingir e sim, apenas
 para agradar outras pessoas.

O cérebro sabe quando você está “ mentindo” e ele logo providencia o 
que chamamos de autossabotagem &nbsp;e as coisas acabam não dando certo para 
que você “ acorde” e volte aos caminhos que de fato você tanto quer.

Agora vem a pergunta: mas quem estabelece minhas metas é meu Líder na
 empresa. Neste caso, cabe ao Líder fazer com que sua equipe entenda o 
objetivo final que não se restringe apenas a bater números, ganhar mais 
dinheiro, deve ter um propósito, um significado que alinhe os valores da
 empresa e de sua equipe.
Desejo muito Sucesso ( seja qual for a sua definição)

By Marynês Pereira
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Grande abraço,

Beto Barros