tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Pipoca Doce ...
Autor: Sayonara Bastos | Publicado: 2011-11-09T14:57:00-08:00

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Ingredientes:

 3 colheres de sopa de óleo
4 colheres de sopa de milho
4 colheres de sopa de água
4 colheres de sopa de açúcar
 Modo de preparo

FOGO BAIXO

Juntar todos os ingredientes e dar uma mexida p/ misturar

Esperar estourar o primeiro milho assim que ele estourartampa rapido a panelae fica mexendo ela em círculo em cima do fogo sabe

Espera estourar tudoe pronto

DICAS

Ficar sempre de olho p/ não queimar Por causa do açucar é um minuto p/ queimar. Todas as vezes eu fiquei na frente da panela esperando

Demora um pouquinho p/ estourar o milho e antes de começar a estourar o líquido, calda (da água com o açucar) começa a ferver.(Isso é só pra vcs terem como parâmetro, para saberem que quando começar a ferver e engrossar, significa que já já o primeiro milho vai estourar okfiquem espertos)

Outra coisa fiz uma coisa p/ ela ficar mais caramelada. Depois que estourou metade abrir a tampa da panela COM MUITO CUIDADO pq os milhos estão PIRADOS la dentro e um pulou  e me queimou ahahaha enfim abre com cuidado a tampa e joga uma colher de sopa de açucar e continua mexendo a panela. (joga o açúcar como se fosse sal).
Assista ao documentário Stay Strong Legendado!
Autor: Bárbara L. | Publicado: 2012-03-18T22:59:00-03:00

O tão esperado documentário de Demi foi lançado! O especial estrelado pela a incrível cantora Demi Lovato foi ao ar no dia 6 de março na MTV americana, Demi realmente abriu seu coração para todos e disse abertamente sobre seus problemas e suas lutas diárias.
 Você não pode deixar de assisti-ló!
Confira:

Parte 1

Parte 2

Parte 3
legendado por: demilovato.com.br
Skyscraper é considerada pela MTV uma das 25 melhores músicas de 2011
Autor: Bárbara L. | Publicado: 2011-12-15T09:02:00-02:00

A MTV  News elegeu as 25 melhores músicas desse ano (2011),e, é claro que Demi não poderia ficar de fora !
Lovato conseguiu a 21° colocação com seu single skyscraper.Leia abaixo o escreveram sobre o hit:21. Demi Lovato, ”Skyscraper”: Cerca de uma semana, esta foi a maior canção do mundo (ou da Internet), um fato que não tinha nada a ver com ironia, o nosso senso de superioridade ou gatinhos,  e tudo a ver com a surpreendente música que Lovato se conecta.  Ah, e o fato de que ela canta absolutamente bem. Dado tudo o que aconteceu na vida de Lovato, essa conexão faz sentido, mas é a maturidade que ela mostra na música -  aquele final e arrepiante refrão – que abriu os olhos e a notícia se espalhou. Bem-vinda ao clube, Demi
Para ver quem  entrou para esta lista junto a Demi clique Aqui.
Feliz ano novo!
Autor: Bárbara L. | Publicado: 2011-12-31T16:22:00-02:00

Oi Lovatics!!
 Vim aqui só para desejar a vocês um ótimo ano novo!

Que seus desejos se realizem (principalmente aquele de conhecer a Demi que eu sei que todos querem) e que continuem seguindo o blog!

Mais um ano se passou e continuo realizando um de meus sonhos (ter um blog dedicado a Demi) graças a vocês , muito, muito,muito obrigada mesmo!
Então para agradecer fiz esse blend do lyrics GYHB (clique aqui para assistir) Para vocês: (clique na imagem para ficar maior)
                                                   (podem pegar mas é proibido reblogar)
         
 Lembrete: Give Your Heart a Break vai ser lançado hoje a meia-noite enqunto Demi está no evento de ano novo da MTV ao lado de sua amiga Selena! Contagem regressiva: 1,2,3... !

2012 vai ser um ano tão bom quanto 2011 para a nossa Demi e para nós!                                                        
Bjs, Lee
Concurso Delena 4ever.
Autor: Bárbara L. | Publicado: 2012-01-16T14:17:00-02:00

Oi Lovatics, hoje trouxe uma surpresa para vocês e para os Selenators!
Eu e a Ohana (dona do F.I.) estamos com um concurso sobre Delena!
Serão 6 perguntas sobre cada uma e 2 sobre a amizade delas, os três primeiros participantes que responderem as perguntas corretamente levaram os prêmios de acordo com sua colocação:
1° lugar: um layout (não obrigatório) e um mês de divulgação.
2° uma entrevista no blog FI
3° um post falando sobre seu blog no SMD

As regras do concurso são bem simples:
1-Seguir os dois blogs (F.I. e SMD).
2-Colocar o banner do concurso na barra lateral do seu blog.
3-Deixar um comentário dizendo Nome, Blog, Email e as respostas.

Banner do concurso:

Agora vamos as perguntas ok?

Primeiro serão feitas as perguntas sobre a Selena Gomez:
Se Selena nao fosse Atriz/Cantora, qual carreira ela seguiria?
Qual é o seriado favorito da Sel?
Qual é a sua mania na hora de dormir?
Se ela fosse um animal, qual animal seria?
Quais sao os sabores favoritos de sorvete da Selena?
Com quem foi seu primeiro beijo?

Agora são as perguntas sobre a Demi Lovato

1- onde demi nasceu (cidade, estado e país)?2- Joe  disse que se perde em quais partes do corpo da demi?3-  qual foi o momento mais embaraçoso em CR com demi, segundo joe?4- Demi é obsecada em qual franquia de filmes5-  quem visitou Demi na clínica de reabilitação que a deixou  surpreendida? O que esta pessoa disse para a Demi?6- como demi gostaria de se chamar quando era menor?

E finalmente as perguntas-chave que são sobre as duas divas

Por que a Selena Gomez disse que não queria fazer mais um filme com a Demi?
Recentimente a Selena mandou uma carta para Demi, dizendo que ela admirava a Demi pelo que?

Bom gente, as perguntas não estão muito dificeis mas tambem nao estao faceis né?

Então pesquisem, procurem e respondam!

Boa sorte a todos!
OMG!!!Escute Skyscraper!!!!
Autor: Isabela | Publicado: 2011-07-12T22:28:00-03:00

Então gente!!! Finalmente saiu Skyscraper escutem abaixo:

E a letra:

Skyscraper - Demi Lovato
Skies are crying, I am watchingCatching teardrops in my handsOnly silence as it's endingLike we never had a chanceDo you have to make me feel like there's nothing left of me?You can take everything I haveYou can break everything I amLike I'm made of glassLike I'm made of paperGo on and try to tear me downI will be rising from the ground like a skyscraperLike a skyscraperAs the smoke clears, I awaken and untangle you from meWould it make you feel better to watch me while I bleed?All my windows still are brokenBut I'm standing on my feetYou can take everything I haveYou can break everything I amLike I'm made of glassLike I'm made of paperGo on and try to tear me downI will be rising from the ground like a skyscraperLike a skyscraperGo run run runI'm gonna stay right hereWatch you disappearGo run run runYeah, it's a long way downBut I am closer to the clouds up hereYou can take everything I haveYou can break everything I amLike I'm made of glassLike I'm made of paper, ohGo on and try to tear me downI will be rising from the ground like a skyscraperLike a skyscraper(Like a skyscraper)Like a skyscraperLike a skyscraperE a tradução:Arranha-céu (Tradução)Os céus estão chorando, estou observandoPegando as lágrimas com minhas mãosSomente o silêncio, enquanto isso se acabaComo se nunca tivemos uma chanceVocê tem que me fazer sentir como se não restasse mais nada de mim?Você pode me tomar tudo o que tenhoVocê pode destruir tudo o que souComo se eu fosse feita de vidroComo se eu fosse feita de papelVá e tente me derrubarEstarei surgindo do solo, como um arranha-céuComo um arranha-céuÀ medida que a fumaça diminui, eu desperto e me desprendo de vocêMe assistir sangrar te faria mais feliz?Todas as minhas janelas ainda estão quebradasMas eu estou firme de péVocê pode me tomar tudo o que tenhoVocê pode destruir tudo o que souComo se fosse feita de vidroComo se fosse feita de papelVá e tente me derrubarEstarei surgindo do solo, como um arranha-céuComo um arranha-céuVá corra, corra, corraEu ficarei bem aquiVendo você desaparecerVá corra, corra, corraYeah, é um grande caminhoMas estou perto das nuvens aquiVocê pode me tomar tudo o que tenhoVocê pode destruir tudo o que souComo se eu fosse feita de vidroComo se eu fosse feita de papelVá e tente me derrubarEstarei surgindo do solo, como um arranha céuComo um arranha-céuComo um arranha-céuComo um arranha-céu.

É muito linda né!?? Então fiquem ligados que o clipe sai na quinta!!!
Bjoks, Isa...
Good Luck Demi Lovato é um TT
Autor: Bárbara L. | Publicado: 2012-01-11T17:32:00-02:00

Olá Lovatics!
Vim trazer mais algumas notícias para vocês (não se preocupe o post não vai ser mega grande igual ao penúltimo!).
Hoje,dia 11/01, entrou para o TT do Twitter as tags Good Luck Demi Lovato e Saturday, January 28, ambas as frases são para a nossa querida Demi e entraram nos TTs mundiais,porém só consegui imagens de Good Luck Demi Lovato no TT brasileiro confira abaixo:
Saturday,January 28 é uma homenagem ao dia que Demi deixou a reabilitação e Good Luck Demi Lovato é uma tag dedicada ao desejo de boa sorte dos fãs para Demi hoje no PCA!
Lembrete: não esqueçam de votar na Demi nessas duas enquetes: Quem irá durar mais tempo em Hollywood e Quem você gostaria que se apresenta-se nas olimpíadas de 2012
Blog reativado
Autor: Bárbara L. | Publicado: 2011-12-14T13:01:00-02:00

Olá, Lovatics!Depois de muito tempo nosso blog foi reativado, e voltou com um layout novo da Unbroken tour!Durante esse tempo de hiatus  nosso blog completou 1 aninho no dia 21/07/2011 , e para comemorarmos eremos fazer uma gincana no twitter! Para que aconteça esse evento mais de 20 pessoas precisam participar,por isso divulguem! Deixem um comentário com os seguintes dados:Nome:Twitter: Website:Os prêmios serão:  1° lugar - 1 cabeçalho + 1 semana de divulgação no blog 2° lugar - um BG para twitter  + 1 semana de divulgação no blog3° lugar -  1 semana de divulgação no blog
Lembrando que os ganhadores não necessitam aceitar todos os prêmios desde que me avisem com pelo menos 3 dias de antecedência! A gincana acontecerá ás 7 horas do dia 21/12/2011 e é necessário seguir o twitter do blog: @soumaisdemi!
Boa sorte a todos os conpetidores!
Assista Skyscraper!!!!!!!!
Autor: Isabela | Publicado: 2011-07-13T22:18:00-03:00

Lançou!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Assita abaixo:

DIVA!!DIVA!!DIVA!!DIVA!!DIVA!!DIVA!!DIVA!!DIVA!!DIVA!!
Bjoks, Isa...
Procurando vida inteligente..
Autor: dora | Publicado: 2014-09-25T13:17:00-07:00

Pensando neste artigo:
..Filhos precisam de pais que sejam acima de tudo seres humanos.Os pais que se humanizam ensinam seus filhos a não se comportar como deuses.Pais que reconhecem seus erros ensinam seus filhos a pedir desculpas.Pais que relaxam ensinam seus filhos a gerenciar seu estresse.Pais que não são punitivos ensinam seus filhos a não desistir de seus sonhos.Enfim, pais inteligentes formam sucessores, pois ensinam a seus filhos a exercer seu mais solene papel social, o de ser um ser humano feliz, saudável,proativo. .. — procurando vida inteligente.﻿
Conferindo.. Meu filho chupa Chupeta
Autor: dora | Publicado: 2010-06-26T12:26:00-07:00

“A criança é como um filtro: assimila a tranqüilidade do lar com a mesma facilidade que absorve os conflitos”Para o bebê a boca é tanto zona de alimentação como de conhecimento e percepção de sensações. Para o bebê tanto faz por na boca qualquer objeto, mãos, pés ou chupeta, a estimulação dos lábios é o que lhe agrada.Conferindo.. A chupeta serve para a tranqüilidade dos bebês ou sossego dos pais?A chupeta evita que os bebês chupem o dedinho?A chupeta não acarreta nem bem nem mal. Como fonte de boas sensações pode ser utilizada até um ano de idade. Entre a chupeta e os dedinhos, alguns especialistas consideram melhor o uso da chupeta, pois mais tarde se distancia da criança por ser um objeto. O dedinho “faz parte da criança.”Não se deve esquecer que a chupeta pode se tornar grande veículo transmissor de doenças, principalmente quando mães adicionam açúcar na chupeta. Atraem insetos e o açúcar pode causar desarranjos intestinais  prejudicando a futura dentição do bebê.O choro contínuo do bebê faz com que a chupeta se torne uma opção mais imediata para os pais, mas deve-se identificar realmente o motivo do choro ou consultar eventualmente o pediatra.Fatores de Análise quanto ao uso da chupeta Duração – se não ultrapassa de dois a três anos de idade Freqüência – se o uso é só para dormir, dia inteiro ou para acalmar em momentos de aflição do bebê.Não se pode, no entanto, achar que a chupeta significa rejeição, pois existe bebê com grande necessidade da chupeta, mesmo recebendo muito afeto e atenção. Neste caso usa-se o bom senso, um recurso temporário, contribuindo sempre para o bem – estar e desenvolvimento psíquico da criança.Muitos conhecem o típico caso de mães aflitas que vivem comprando várias chupetas, para compensarem as perdidas ou usando fervuras contínuas. Neste momento, deve – se analisar, pois à medida que a criança cresce, tende a perder o interesse pela chupeta e usar outros meios para se relacionar com o meio em que vive. Senão, conseqüências virão como: Má erupção dentária Deglutição anormal Respiração bucal Má articulação dentáriaConsiderando que a criança já esteja habituada à chupeta, seu abandono deverá ser gradual. Deve – se evitar que a criança carregue a chupeta no pescoço. Usar apenas à noite, diminuindo a freqüência. As distrações do dia farão com que a criança se esqueça da chupeta podendo devolvê – la em momentos de muita solicitação. Chupar chupeta quase sempre indica uma ausência, portanto, vale continuar o hábito até que o distúrbio seja descoberto e solucionado.Pesquise as causas, pode ser brigas na família, nascimento de um irmãozinho ou mudança de ambiente. Com muita calma, chega-se a um bom resultado, pois forçar o abandono é prejudicial, tanto se for feito com autoritarismo ou em forma de comparações como: “seu irmãozinho é mais novo e não usa mais chupeta” (humilhação). Com muito Amor e Afeição podemos atingir um bom desenvolvimento físico e psíquico da criança.“É pelo gesto que a criança exprime sua chama interior.” (Lenval)..conferindo..(MAC)
AMOR À PRIMEIRA VISTA
Autor: dora | Publicado: 2011-08-12T07:36:00-07:00

Muitas vezes,nada mais é senão uma coincidência de traços familiares nos dois namorados.É possível, também, em pessoas que se assemelham e que apreciam no outro os traços físicos ou mentais que elas mesmas possuem; e nada mais fazem que se apaixonarem por si mesmas.Em geral, no momento em que surgem as diferenças individuais, ficam decepcionadas e acabam com o relacionamento.É o caso, por exemplo do garoto que se apaixonou por uma garota porque ambos tinham cabelos castanhos e olhos escuros e também gostavam de camarões e churrasco.Entretanto, quando chegou no domingo, ele quis ir ao futebol e ela preferiu o cinema! Cada qual tratou o outro de egoísta, brigaram muito e nunca mais se encontraram. Ora, foram justamente o egoísmo e o amor a si mesmo,( ou narcisismo ), os culpados dessa situação. Pessoas egoístas e narcisistas nunca encontrarão o companheiro ideal pelo simples fato de não existir duas pessoas exatamente iguais; portanto, serão eternos insatisfeitos.
Procurando respostas..
Autor: dora | Publicado: 2014-09-25T13:11:00-07:00

Pensando e concordando:..Professores que só transmitem dados de maneira fria, que não sabem resolver conflitos em sala de aula, que não descobrem como estimular a criatividade nem sabem como provocar a inteligência de seus alunos têm grande chance de formar uma platéia de herdeiros e não de sucessores.Herdeiros que impõem porque não sabem expor suas idéias ou pensar antes de agir.Infelizmente, dezenas de milhares de escolas, com o seu ensino clássico de saturar a memória, não estão aptas a formar pensadores e empreendedores proativos, empáticos e que respiram a lei do maior esforço.( A.C.) — procurando respostas.
História
Autor: dora | Publicado: 2011-08-25T11:39:00-07:00

Escrevi minha história, mil anos se passaram, sarou mas cicatrizou.Saí,fugi,pirei,perdi..,Parei pensei, surgi..,Com um gosto amargo na boca,não disse, não respondi.Consegui.Chorar jamais.
3Dolho - 16º Premio IBGM Design de Joias
Autor: Aline Miranda' Designer de Jóias | Publicado: 2012-07-31T06:41:00-07:00

Olá a todos...!

Chega a reta final para definição do vencedor do 16 Premio IBGM Design de Joias!

Será durante esta Feninjer (em agosto de 2012), através de votação popular, a escolha da joia vencedora de um dos maiores concursos de design de joias do Brasil e do mundo.

Logo abaixo estão as imagens de minha peça finalista - chuva de luar; e as pranchas que apresentei para o concurso. Na primeira prancha descrevo qual foi a inspiração para criação da peça:

Na segunda prancha, estão as informações técnicas: 

Agora algumas imagens...

Render

Divulgação

Foto

Vejam também as imagens das peças de todos os designers finalistas no link:

http://3djoia.blogspot.com.br/2012/05/3dolho-premio-ibmg-2012-finalistas_14.html
Aulas de Rhinoceros
Autor: Aline Miranda' Designer de Jóias | Publicado: 2012-07-04T06:45:00-07:00

Olás,Aulas de Rhinoceros.
Estamos com inscrições abertas para formação de turma de modelagem 3D para jóias no Rhinoceros em Belo Horizonte.Muitos chamam de "digitalização", "desenho3D", modelagem para prototipagem... A ficha de pré matricula está anexada a esta mensagem, preencham-na e nos envie se houver interesse.Para saber sobre a programação, visite:http://3djoia.blogspot.com.br/p/aulas-rhinoceros-nivel-basico.html
Vagas limitadas.
3Dolho - Reta final das aulas de Design de Joias
Autor: Aline Miranda' Designer de Jóias | Publicado: 2012-07-10T06:45:00-07:00

Olá a todos...

Estamos na reta final de nossas aulas de Design de joias.. vejam algumas imagens do laboratório de criatividade... fizemos uma "geração de alternativas"... são desenhos rápidos...Vejam os alunos trabalhando...
3Ddica - Tabela de relação entre volume do prototipo,peso em ouro,prata e latao
Autor: Aline Miranda' Designer de Jóias | Publicado: 2012-07-26T05:39:00-07:00

Olás,

Com esta tabela, você pode usar o peso estimado da sua peça em ouro, ou prata ou latão, para ter uma ideia do valor do protótipo (valor só do protótipo, sem contar a modelagem 3D).

É importante saber que este valor pode variar devido a quantidade ou condições de pagamento, mas ao menos terá uma idéia... ;)
Minha visita à 55º Feninjer 2012
Autor: Aline Miranda' Designer de Jóias | Publicado: 2012-08-04T16:56:00-07:00

Olás... minha visita à 55º Feninjer 2012 foi bem rápida este ano,
mas proveitosa como sempre...

Pude visitar os stands dos meus amigos e clientes, entre eles o da
Vancox onde fui recebida por Ricardo Bronfen além de Simone
Magalhães, Gilsimara Oliveira e toda a equipe de design à qual tive a grande
satisfação de me juntar como colaboradora recentemente...

A Vancox apresentou nesta 55º Feninjer peças muito bem pensadas,
elegantes e com um toque ousado e super antenado ao trabalhar a utilização dos pavês
nas peças misturando cores como o preto, o branco e o fume. Suas joias, cujo
trabalho em ouro é primoroso, traduzem sua sedução de maneira única e
característica... a utilização das gemas e suas cores diversas - com bom gosto
e requinte, reforçam o arrojo e coerência da empresa ao cenário nacional e mundial do setor joalheiro, onde o design brasileiro imprime sua marca.

No stand da FIAMMA, minha patrocinadora durante o Prêmio IBGM Design de Joias 2012, pude conferir
uma abordagem interessante e diferenciada na utilização dos pavês, ousando ao misturar
cores entre os brilhantes e as pedras de cor, pedras maiores e menores.. tudo
lindo e encantador. Brincos e anéis com muita presença e sofisticação, capazes
de garantir o sucesso de qualquer look!

A empresa BQZ, minha grande parceira de muito tempo... sempre
presente e antenada, estava no stand da 3M com sua maquina de prototipagem
rápida... demonstrando como traduzir nossas criações com qualidade e fidelidade.

No stand da Manoel Bernardes,
 fui cumprimentar Fernando Bernardes e
pude conferir de perto as lindas joias que traziam pedras de cor, perolas e brilhantes
além do ouro (amarelo, branco e rosa) bem trabalhado, em formas femininas, flúidas
e elegantes como sempre...

No stand da LUGRE, apesar de não ter conseguido encontrar com designer
Rosiane Costa pessoalmente para parabeniza-la mais uma vez pelo modo
diferenciado como explora as formas, cores e tons das pedras coradas.. pude ver
de pertinho algumas das novidades lançadas pela marca... clean, contemporâneo e
refinado.

Estive também no stand da Vianna para dar um oi Para Romulo Vianna
e Karla Antunes. Ali, a pedra de cor é a estrela,  montagem de chatões com pedras que
inicialmente geométricas passam a delinear formas sinuosas.. a lapidação
diferenciada também é um ponto forte. 
Sai a lista dos classificados para a final da Anglogold!
Autor: Aline Miranda' Designer de Jóias | Publicado: 2012-07-18T14:05:00-07:00

Olás...Saiu a lista dos classificados... Os 12 classificados na categoria “Prêmio Auditions” são os seguintes: Maíra Pelição Rebelo e Vivian Dutra de Lima, de São Paulo, com a peça “Encontro das Águas”; Taciana Scalon, de Minas Gerais, com a peça “Identidade”; Anne Ferreira Silva Pacheco, de Minas Gerais, com a peça “Jequitinhonha”;Celina Geara, do Paraná, com a peça “Olhos da Floresta”; 
Cristiane Possunato Dinardi, de Minas Gerais, com a peça “Balangandã”; Henrique Slomp Ramos, do Rio Grande do Sul, com a peça “Víscera”; Douglas Henrique Soares Santos, de Minas Gerais, com a peça “Brasil de Montanhas”;Maide Lança de Moraes, de São Paulo, com a peça “Maria Bonita”; Camila Osorio Schimitt, do Rio de Janeiro, com a peça “Cana do Brasil”; Selma Helena Montenegro Botelho, do Pará, com a peça “Açai”;Maria Guerra e Paulo Armando Ferrara de Carvalho Barbosa, de Minas Gerais, com a peça “Yes, nós Temos Bananas”; e Lorena Viana Batista, de Minas Gerais, com a peça “Águas de Março”.Na categoria especial “Prêmio Auditions 10 anos”, os seis finalistas foram: Renata Bessa, de Minas Gerais, com a peça “Yawara”; Carla Moreira Pereira Abras, de Minas Gerais, com a peça “Arara”;Eliânia Fátima de Moraes Rosetti, de São Paulo, com a peça “Carnival”; Ida Elizabeth Benz, do Rio de Janeiro, com a peça “Casa Grande e Senzala”; Victor Hugo Falcão de Freitas, da Paraíba, com a peça “Jazida”; e Lena Garrido, de Minas Gerais, com a peça “Chica Chica Bom”.

É...snif.. minha peça nao foi para a final... quem sabe da próxima vez, não é?

Depois posto aqui quais foram os projetos que enviei ;)

Fonte:http://www.midiorama.com.br/works/news/10646/anglogold-ashanti-auditions-brasil-2012/
E os vencedores do 16º Premio IBGM Design de joias são...
Autor: Aline Miranda' Designer de Jóias | Publicado: 2012-08-04T16:39:00-07:00

E os vencedores do 16º Premio IBGM Design de joias são...

Lapidação Diferenciada

- Carla Abras (Manoel Bernardes)

- Letícia Landgraf (Art Orafo)

- Caroline Galvão (Vianna)

Joias Poéticas e Contemporâneas

- Caroline Galvão (Vianna)

- André Faria (André Faria Designer e FG Lapidações)

- Emi Kyouho (Manoel Bernardes)

Joias com Gemas Coradas e Pérolas Douradas

- Claudia Lamassa (Brüner)

- César Aleandri (Gênesis)

- Lorena Gomes (Vianna)
Prometa , realize e faça ser eterno o nosso sentimento ...
Autor: Anna Allice *--* | Publicado: 2012-01-14T01:36:00-02:00

   
Me prometa hoje, realize amanhã, e depois faça com que dure pra vida toda. Não apenas o nosso amor , mas tbm essa grande amizadee no meio de tudo .
(8)
Autor: Anna Allice *--* | Publicado: 2012-01-14T01:04:00-02:00

                       

São apenas simples atitudes, que podem mudar tudo em um piscar de olhos." (Beyonce)
Amigos Tambem se amam !!
Autor: Anna Allice *--* | Publicado: 2011-11-29T15:46:00-02:00

                         
Amigos também se abraçam , se cumprimentam , fazem carinho um no outro , dao colinho um pro outro , dão abraços apertados , também sentem saudade um do outro , se ama , dizem EU TE AMO  varias vezes no dia , e amizade entre homem e mulher existe e nos somos a prova disso né Lucas Veloso ..

 Nada , ninguem , distancia nenhuma vai acaba com esse sentimento por voce .. o Melhor amigo q uma pessoa possa ter , na verdade mais q um amigo um IRMÃOO .. *--*

Embora exista distancia entre dois corpos jamais havera distancia entre dois corações ..

É ele q me apoia , ele q poe a mão no fogo por mim , ele reconhece todos os meus erros e nao liga pro tamanho do problema de cada um deles , ele q enfrenta do meeu lado todas as dificuldades (como hj neh best ).. simplismentee faz tudo por mimm . os abraços, beijos mais fortes e verdadeiros são o dele ..

Eu Te Amo Meu Bestt hj e sempree
Td para fika do seu lado !
Autor: Anna Allice *--* | Publicado: 2011-11-26T18:43:00-02:00

                        Voce deixaria td de lado por minha causa , tudo pra me ver .. somente pra fica ali comigo do meu ladinhoo ??    ;s
Distancia não é o fim de um Amoor
Autor: Anna Allice *--* | Publicado: 2012-01-30T17:09:00-02:00

                     A distância pode impedir um abraço, um beijo. Mas nunca vai impedir seus sentimentos. 
Nunca Vai Estar Sozinha ♫  musica perfeitaaa
Autor: Anna Allice *--* | Publicado: 2011-11-26T21:31:00-02:00

      
O tempo está passando
Muito mais rápido do que eu
E eu estou começando a me arrepender de não passá-lo com você
Agora eu estou imaginando porque deixei isso preso dentro de mim
Então, estou começando a me arrepender de não ter dito tudo para você
Então, se eu ainda não o fiz, tenho que deixar você saber

Você nunca vai estar sozinha
De agora em diante
Mesmo que você pense em desistir
Não vou deixá-la cair
Você nunca vai estar sozinha
Vou te abraçar até a dor passar

E agora, enquanto eu puder
Estarei te segurando com ambas as mãos
Pois sempre acreditei
Que não há nada que eu precise a não ser você
Então, se eu ainda não o fiz,
Tenho que deixar você saber

Você nunca vai estar sozinha
De agora em diante
Mesmo que você pense em desistir
Não vou deixá-la cair
Quando toda a esperança tiver desaparecida
Eu sei que você pode continuar
Vamos ver o mundo sozinhos
Vou te abraçar até a dor passar

Ooooh!
Você tem que viver cada dia
Como se fosse o único
E se o amanhã nunca chegar?
Não o deixe escapar, poderia ser a nosso único dia
Você sabe que apenas começou
Cada dia, pode ser nosso único
E se o amanhã nunca chegar?
Amanhã nunca vai chegar?

O tempo, está passando
Muito mais rápido do que eu
Estou começando a me arrepender de não ter dito tudo para você

Você nunca vai estar sozinha
De agora em diante
Mesmo que você pense em desistir
Não vou deixá-la cair
Quando toda a esperança se for
Eu sei que você pode continuar
Vamos ver o mundo sozinhos
Vou te abraçar até a dor passar

Eu estarei lá de qualquer forma
Não vou desperdiçar mais nenhum dia
Eu estarei lá de qualquer forma
Não vou desperdiçar mais nenhum dia
Mirage ou não mirage ,eis a questão
Autor: GuiFormers | Publicado: 2011-05-30T06:32:00-07:00

É isso mesmo meus caros;Nesse domingo o nosso amigo nelson (da equipe do michael bay)nos disse que a Ferrari 458 italia não era o MIRAGE!!!!Okay, se acalma , ele disse que a ferrari teria um "sotaque italiano" e teria o nome de um astro italiano .Quem é ,ninguem sabe .Então quem vocês acham que é ?será que ele vai ter um nome nada a ver com o robo?ou será que é só uma peguadinha da equipe do Bay ,e o nome vai continuar mirage ?temos muita coisa a resolver até o dia 29 de junho às  23HS da noite ,então continua acompanhando o ritmo desse blog .TRANSFORMAR E RODAR!!!!!!
tarnsformers 3 : o trailer do multyplaier do jogo
Autor: GuiFormers | Publicado: 2011-05-25T15:44:00-07:00

tecnicos

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A resposta é ...
Autor: GuiFormers | Publicado: 2011-06-03T13:16:00-07:00

Pra quem tava pulando aí na frete do pc pensando que a ferrari era o mirage trate de se acalmar pois NÃO É O MIRAGE !!!!!!!!!!!o novo nome foi revelado pelo nelson(aquele carinha lá) disse para nós que o nome é :                           DINOou se pronuncia DEE-NO o filho do dono da ferrari (se não me engano) que era chamado de dino !daí vem o nome.
Estou em dúvida
Autor: GuiFormers | Publicado: 2011-05-23T16:29:00-07:00

pessoal eu queria saber qual comprar :voyager DOTM optimus prime versão da hasbro ou,voyager DOTM optimus prime versão takara tomyou pros meus fãs do exterior para não até o google tradutor ou se ja tem um programa pra traduzir sozinho, aqui esta a versão em ingles:personally I was wondering what to buy:dotm voyager optimus prime hasbro version ordotm voyager optimus prime takara tomy version
Eai povo de Deus ,Nós queremos , informar ;*
Autor: banda Yeshua | Publicado: 2011-09-08T15:59:00-07:00

Tem banda yeshua ,na igreja fonte de aguas vivas ,na sexta e domingo ,9 e 11 de setembro ,contamos com a sua presença, obrigado e um apaz do senhor , vlw............
Autor: Letícia Barroso | Publicado: 2011-07-04T05:27:00-07:00

Quando você sentir medo me abrace, posso nao ser forte, posso nao ser grande. Mas tenho em meu coração amor suficiente pra derrubar um exercito inteiro só pra não te ver chorar, só pra nao te ver sofrer

.
Minha vida em gifts
Autor: Letícia Barroso | Publicado: 2011-07-14T15:52:00-07:00

1 °  Minha mae me acorda cedo , e por dentro eu fico assim :

2 º Eu vou pra escola , com uma cara tipo assim :

3 º vejo meus amigos e fico meio assim :

4 ºai a primeira aula é de matematica , e eu fico assim :

5 º Quando bate o sinal pra gente ir embora eu fico assim :

6 º  Ai eu chego em casa e minha mae começa a me dar ordens e eu fico assim :

7 º eu faço tudo q ela me manda e me sinto assim :

8 º ai o sono chega e eu vou dormir
Autor: Letícia Barroso | Publicado: 2011-07-14T15:32:00-07:00

minha tatoagem é de caneta preta, minhas drogas são chocolate, doritos e coca-cola. Minha heroína é minha mãe, meu crack é o meu pai, meu momento “mal acompanhado” são com meus amigos, minha prisão é a escola, minha maior pena é meu castigo, eu já morri e já matei várias pessoas, várias vezes, de rir. Sentiu o perigo?

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Prefiro ser idiota do que ser metida.
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Escola
Autor: Letícia Barroso | Publicado: 2011-07-03T15:23:00-07:00

Escola é a coisa mais tensa e mais inutil que ja inventaram , na minha opnião .
Em primeiro lugar , eu acho assim , que as aulas são muito chatas , e que a gente não vai precisar de praticamente de nada das coisas que la aprendemos , ex : ( a - b ) . 467292743643 : 0 ... mais enfim .
Autor: Letícia Barroso | Publicado: 2011-07-04T05:30:00-07:00

As 7 coisas que os homens precisam saber sobre as mulheres

- Gostamos de elogios, palavras bonitas e carinho.
- Quando estamos quietas, precisamos de um abraço para nos sentirmos protegidas.
- Queremos que sintam ciúmes e fiquem por perto com medo de nos perder.
- Ficamos felizes quando deixam tudo de lado para nos dar atenção.
- Quando recordam algo que aconteceu entre nós dois há muito tempo atrás, e quando começam a fazer planos do futuro ao nosso lado.
- Precisamos sentir que somos importantes, assim como são para nós.
- Temos algum em comum com os garotos: Queremos um amor correspondido.
As 7 coisas que as mulheres precisam saber sobre os homens- Garotos não são todos iguais, na verdade são todos diferentes, cada um pensa de uma forma. Então não julgue um garoto só porque outro te fez sofrer.
- As vezes não sabemos muito bem como nos expressar , mas isso não quer dizer que não amamos.
- Adoramos quando a garota demonstra ciúmes, por mais que digamos o contrário.
- Rir das nossas piadas nos faz feliz, mesmo que a piada seja a mais sem-graça.
- Para nós, um “eu te amo” vale muito. Então, dê valor quando o dissermos.
- Homens também possuem coração, então pense bem antes de parti-lo.
 - Temos algum em comum com as garotas: Queremos um amor correspondido.

by: Minha vida sem ti [ tumblr ]
Autor: Letícia Barroso | Publicado: 2011-07-03T15:32:00-07:00

Cães não precisam de carros luxuosos, casas grandes ou de roupas chiques. Água e alimentos já são o bastante. Um cachorro não liga se
você é rico ou pobre. Esperto ou não. Inteligente ou não. Dê o seu coração e ele dará o dele. De quantas pessoas podemos dizer o mesmo?
Quantas pessoas fazem você se sentir raro, puras e especiais? Quantas pessoas nos faz sentir…extraordinários?
                                                                                John Grogan - Marley Eu.
Autor: kassia porto | Publicado: 2016-04-04T18:23:00-03:00

Doce de Banana
Chega de desperdício! Sabe aquelas bananas que ficaram muito maduras e você acha muito doce para comer? Faça um docinho muito saboroso para comer com creme de leite, passar no pão ou usar na massa de seu bolo.
Basta apenas amassar as bananas, adicionar açúcar e um pouco de suco de limão ou laranja e levar ao fogo até engrossar. As quantidades dependem de quantas bananas você vai utilizar. Eu usei 4 bananas nanicas, 200 g de açúcar e suco de um limão. Poderá adicionar canela em pó também, fica uma delícia!
Autor: kassia porto | Publicado: 2016-03-14T22:35:00-03:00

Pudim
de caneca no micro-ondas (5 minutos)

Ingredientes:

-
130 ml de leite

-
120 ml de leite condensado

-
1 ovo

Calda

-
1 colher de sopa de açúcar

-
1 colher de sopa de água

Modo
de fazer:
Misture a água e o
açúcar numa xícara alta e leve ao micro-ondas por 1 minuto, ligue novamente o
micro-ondas de 30 em 30 segundos até o caramelo atingir a cor desejada (mais ou
menos 2 e ½ min. no total). Misture os ingredientes do pudim em outro
recipiente batendo bem para ficar homogêneo. Depois coloque a mistura na xícara
que contém a calda e leve ao micro-ondas por 2 minutos e dê uma olhada, ligue
novamente o micro-ondas de 30 em 30 segundos até secar o líquido (mais ou menos
3 min. no total). Depois de esfriar leve para a geladeira. Depois de gelado é
só desenformar e servir. Fica delicioso e rapidinho de fazer!
Autor: kassia porto | Publicado: 2016-03-25T14:25:00-03:00

Pão de biomassa de banana verde

Ingredientes:
- 3 ovos
- 5 colheres de sopa de azeite de oliva ou óleo de coco
- 1 xícara de bebida vegetal (de arroz de inhame) ou água
- 5 colheres de sopa de biomassa de banana verde
- 2 colheres de sopa de linhaça ou chia
- 1 e ½ xícara de mix de farinha (branca, integral, de arroz, polvilho doce)
- 1 colher de sopa de fermento químico se não deixar crescer ou de biológico se desejar deixar crescer
- 1 colher de chá de sal ou sal verde.

Modo de fazer:
Misture os líquidos no liquidificador e depois os demais ingredientes, deixando por último o fermento sem bater. Coloque a massa numa assadeira untada e enfarinhada e leve ao forno médio por uns 30 a 40 min, ou até dourar.

Sal verde

Ingredientes:
- 1 cebola
- 4 dentes de alho
- 4 colheres de sopa de azeite de oliva
- 4 temperos verdes (manjericão, alecrim, salsa, cebolinha, etc)
- 300 g de sal marinho

Modo de fazer:
Bata todos ingredientes menos o sal. Conserve na geladeira ou freezer.

Biomassa de banana verde

Ingredientes:
- uma penca de banana verde

Modo de fazer:
Despenque as bananas sem deixar a polpa da fruta à mostra. Cozinhe com a casca na pressão por 10 min. Depois deixe mais uns 20 min na panela ainda fechada. Depois de frio descasque amasse as bananas. Na geladeira dura 5 dias. No freezer 3 meses.
Autor: kassia porto | Publicado: 2016-02-06T23:18:00-02:00

Focaccia Italiana (receita do site allrecipes)

Ingredientes:

- 1
colher (chá) de açúcar

- 2 1/2
colheres (chá) de fermento biológico seco

- 5
colheres (sopa) de água morna (45ºC)

- 250 g
de farinha de trigo

- 1/4
colher (chá) de sal

- 2
colheres (sopa) de azeite de oliva

- ramos de alecrim fresco a gosto

- sal a
gosto

Modo de Fazer:

Misture o
açúcar com o fermento e a água morna e deixe descansar por 10 minutos. Numa
tigela grande misture o fermento com a farinha e o sal. Se necessário, vá
adicionando mais água, 1 colher (sopa) por vez, até formar uma massa que dê
para trabalhar. Coloque-a numa bancada enfarinhada e sove até ficar elástica,
cerca de 4-6 minutos. Coloque a massa numa tigela untada com azeite e
deslize-a em torno da tigela até ficar bem revestida. Cubra com um pano úmido e
deixe descansar em um lugar aquecido até dobrar de tamanho, cerca de 30
minutos. Preaqueça o forno em temperatura bem alta (240ºC). Unte uma
assadeira e reserve. Soque a massa para o ar sair e sove mais um pouco.
Modele o pão, coloque na assadeira e pincele com o azeite restante. Faça
pequenos buracos na massa com os dedos, salpique o alecrim e sal a gosto. Leve
ao forno e asse por 10-20 minutos. O tempo vai depender da textura desejada: se
quiser o pão mais molhadinho e fofo, asse por somente 10 minutos; se quiser
mais crocante e moreninho, asse por cerca de 20 minutos.
Receita deliciosa!!
Autor: kassia porto | Publicado: 2016-01-27T23:24:00-02:00

Petit Gâteau de Brigadeiro (Receita da Ana Maria Braga)

Ingredientes:
- ¼ xícara (chá) de manteiga (50g)
- ½ xícara (chá) de farinha de trigo (50g)
- 5 colheres (sopa) de chocolate em pó (35g)
- 1 lata de leite condensado (395g)
- 1 ovo
Modo de fazer:

Em uma panela coloque ¼ xícara (chá) de manteiga, ½ xícara (chá) de farinha de trigo, 5 colheres (sopa) de chocolate em pó, 1 lata de leite condensado e leve ao fogo médio, mexendo sempre, até soltar do fundo da panela (cerca de 10 minutos). Retire do fogo. Transfira o creme da panela para uma batedeira e bata até esfriar. Com a batedeira ainda ligada adicione 1 ovo e bata para misturar. Em forminhas individuais untadas e polvilhadas com chocolate em pó coloque uma porção do creme (feito acima). Leve para assar em forno alto preaquecido a 200°C por 10 minutos. Retire do forno, desenforme e sirva em seguida com sorvete.
Autor: kassia porto | Publicado: 2016-02-27T15:00:00-03:00

Feijão tropeiro

Ingredientes
• 150 gramas de bacon picado em cubos
• 150 gramas de linguiça calabresa
• 150 gramas de patinho moído
• 250 gramas de farinha de mandioca branca
• 2 unidades de cebola picada em cubos
• 7 unidades de ovo
• 1 unidade de couve cortada em julienne
• 1 maço de cheiro verde picado
• 1 a gosto de alecrim
• 100 gramas de manteiga
• 1 a gosto de louro
• 1 a gosto de salsinha
• 300 gramas de feijão preto cozido al dente
• 2 dentes de alho picados

Modo de preparo
Frite o bacon deixando bem crocante. Reserve. Frite a linguiça calabresa em rodelas e reserve também. Doure o alho e a cebola, acrescente o patinho moído picado, refogue bem e reseve. Derreta a manteiga, doure a cebola e o alho em cubos e acrescente a farinha de mandioca até dar uma leve dourada e reserve. Cozinhe os ovos e corte em rodelas. Corte a couve manteiga em julienne e passe na manteiga até ficar macia.
Em uma panela, acrescente os grãos de feijão já cozidos al dente com folha de louro, alho e cebola e temperados com sal e pimenta-do-reino. Acrescente a farinha de mandioca dourada, o bacon, a linguiça e o patinho refogado e misture. Acrescente a couve e misture novamente. Aqueça.
Autor: kassia porto | Publicado: 2016-04-20T23:02:00-03:00

Pão Caseiro

Ingredientes:
- 500 g de farinha de trigo;
- 1 xícara de farelo de aveia;
- 3 colheres de sopa de óleo de soja;
- 1 colher de chá de sal;
- 1 colher de sopa de açúcar;
- 1 copo de água, ou até dar o ponto de massa lisa;
- 1 colher de sopa de fermento biológico.

Modo de fazer:
Misture todos ingredientes e sove bem a massa. Deixe crescer até dobrar o volume. Depois molde os pães no formato que desejar e deixe crescer novamente. Asse em forno médio por aproximadamente 30 minutos ou até dourar.
Autor: Sarah Bianca | Publicado: 2011-11-18T14:58:00-08:00

Posso ter mil qualidades, mais sei que ninguém prestar atenção. Por isso, assim que conheço, já vou falando meus defeitos, porque assim essa pessoa não vai me iludir, achando que sou uma coisa e na verdade, sou totalmente diferente. =)
Hero of the day
Autor: Sarah Bianca | Publicado: 2011-11-21T09:37:00-08:00

A janela queima para iluminar meu caminho de volta, uma luz que aquece não importa onde tenham ido, eles saíram para achar o herói do dia, mas o que iria acontecer se pudessem cair pelo caminho distorcido de alguém (...) Desculpe-me, enquanto eu cuido de como me sinto, essas coisas retornam a mim, ainda parece real, agora merecendo esta cadeira de balanço, mas o balanço parou pelas rodas do desespero. Não preciso de sua ajuda, mas o punho que fiz, por anos, não pode segurar ou sentir, não, eu não sou totalmente eu, então por favor me desculpe enquanto eu cuido de como me sinto. Mas agora os sonhos, e gritos ao despertar, na última noite de todas, então construa uma parede, rasteje escondido, e esconda-se até que haja luz, então você pode ouvir seus bebês chorando agora? Ainda queima a janela, o tempo passa tão lentamente, e alguém está suspirando, guardiões da chama, você sente seu nome? pode ouvir seus bebês chorando? Mas agora os sonhos, e gritos ao despertar, na última noite de todas, então construa uma parede, rasteje escondido, e esconda-se até que haja luz, então você pode ouvir seus bebês chorando agora? Mama they try and break me... (Metallica)
Autor: Sarah Bianca | Publicado: 2011-11-18T15:46:00-08:00

Ela parece vestida em todos os elos, de fatalidades passadas, tão frágil e tão errante, ela continua enxergando, mãos climáticas que apertam, seus templos e meu peito, chega a noite em que ela voltou pra casa (para sempre) Vermilion, Slipknot.
Autor: Sarah Bianca | Publicado: 2011-11-19T06:05:00-08:00

Se eu pudesse rebobinar eu veria em minha mente, se eu pudesse voltar no tempo, você ainda seria minha, você chorou, eu morri, eu deveria ter fechado minha boca, as coisas pioraram como se as palavras escorregassem pela minha língua, soaram estúpidas. Se esse velho coração pudesse falar, diria que você é a única... Misunderstood - Bon Jovi. 
Remédio caseiro para tirar manchas da pele
Autor: Bia Nagy | Publicado: 2013-11-24T05:08:00-08:00

Um excelente remédio caseiro para tirar manchas da pele é a máscara de pepino.

Ingredientes

½ pepino
4 folhas de hortelã
2 gotas de óleo essencial de lavanda
100 ml de água

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador, até obter uma mistura homogênea, e aplique no rosto. Deixe-a agir por 15 minutos e depois lave com água gelada.

Esta máscara caseira de pepino, além de diminuir as manchas causadas pelo sol, acne ou queimadura, deixa a pele mais macia e saudável. Esse remédio caseiro é barato e eficaz. Utilize-o, pelo menos, 3 vezes por semana e observe os efeitos positivos sobre a sua pele.
A importância de se escolher tomates
Autor: Bia Nagy | Publicado: 2013-11-22T03:19:00-08:00

Os tomates são um dos alimentos mais versáteis que existem na culinária. Doces, suculentos e deliciosos eles podem ser apreciados em massas, saladas, sopas, ensopados, e muitos dos seus pratos favoritos.

Um tomate inteiro médio contém cerca de 22 calorias, 0 gramas de gordura, 5 gramas de carboidratos, 1 grama de fibra dietética, 1 grama de proteína e 6 miligramas de sódio. Ele também fornece 40% da dose diária recomendada de vitamina C e 20% de vitamina A. Mas isso não é tudo!

Vejamos o que faz do tomate uma escolha extremamente saudável.

Reduz o risco de câncer de mama: os tomates são ricos em uma coleção de fitonutrientes chamados carotenoides. Segundo uma pesquisa apresentada no Journal of the National Cancer Institute, os carotenoides, incluindo alfa-caroteno, betacaroteno, luteína, zeaxantina e licopeno, ajudam a reduzir o risco de câncer de mama.

Ótimo para os diabéticos: estudos mostram que o licopeno (encontrado no tomate) pode ajudar a restaurar o equilíbrio bioquímico em diabéticos.

Fortalece o sistema imunológico: excelente fonte de vitamina C, o tomate pode ajudar a manter seu sistema imunológico forte.

Diminui o risco de doença cardíaca: o tomate, quando consumido regularmente, pode reduzir o risco de doença cardíaca em 29%. Além disso, eles colaboram para diminuir o mau colesterol (LDL).

Combate o envelhecimento: o tomate ajuda a combater o envelhecimento e tem propriedades anticancerígenas.

Ajuda a emagrecer: os tomates estimulam a produção de carnitina, um aminoácido que ajuda a acelerar a queima de gordura no corpo em 30%.

Reduz o risco de AVC: dietas ricas em tomate podem ajudar a prevenir o acidente vascular cerebral. Novamente, o licopeno é um dos principais responsáveis por este benefício.

Mantém os ossos fortes: a falta de licopeno na dieta de mulheres que estão no período da menopausa, tem sido associada à osteoporose.

Bom para a visão: por ser rico em betacaroteno, luteína e zeaxantina, o tomate ajuda a melhorar a visão e proteger os seus olhos da degeneração.

Cru ou cozido

O licopeno é melhor absorvido pelo organismo quando o tomate é cozido. No entanto, a vitamina C e outras enzimas são melhor assimilados quando o tomate está cru. Para isso, basta adicionar um pouco de azeite de oliva em seus tomates crus que você irá aumentar significativamente a absorção de licopeno.
Suco Bronzeador
Autor: Bia Nagy | Publicado: 2013-11-24T05:06:00-08:00

O suco para bronzear a pele é um excelente remédio caseiro feito com:

 ½ limão;

 ½ cenoura;

 ¼ de beterraba;

1 copo de água de coco.

Para preparar este remédio caseiro é muito fácil, basta descascar a cenoura e a beterraba, retirar o suco do limão com a ajuda de um espremedor, posteriormente  deve-se adicionar todos os ingredientes no liquidificador e bater bem. O suco deve ser coado e bebido pelo menos 1 vez ao dia. Esse suco além de deixar a pele mais bonita e hidratada, diminui a probabilidade de doenças dos pulmões, sanguíneas e garante o bom funcionamento do fígado.

A cenoura e a beterraba são alimentos deliciosos e nutritivos, podem ser consumidos através de saladas cruas ou cozidas, sucos e como acompanhamento de pratos principais, basta ter criatividade para aumentar o consumo diário desses alimentos e ter uma melhor qualidade de vida.
10 principais benefícios dos pêssegos para sua saúde.
Autor: Bia Nagy | Publicado: 2013-11-22T03:20:00-08:00

Quem não gosta de um suculento, saboroso e nutritivo pêssego?

Os pêssegos têm sido cultivados há séculos. Esta deliciosa fruta é nativa da China, onde é considerado um símbolo de imortalidade e amizade.

Rico em vitaminas, minerais, antioxidantes e outros conteúdos químicos, os pêssegos são muito parecidos nutricionalmente com outros membros da sua família, como as ameixas, nectarina e amêndoas.

1. Lanche perfeito para quem deseja perder peso: o pêssego faz você se sentir satisfeito e impede que você coma demais. Bônus: um pêssego contém apenas 50 calorias!

2. Combate ao diabetes e obesidade: essa suculenta fruta tem compostos bioativos que podem potencialmente lutar contra diabetes e outras doenças relacionadas à obesidade.

3. Mantém a pele saudável: a Vitamina A e C presentes no pêssego fazem desta fruta um grande hidratante natural que ajuda a regenerar o tecido da pele. Curiosidade: você sabia que os compostos encontrados no pêssego são muitas vezes usados em cosméticos?

4. Reduz a queda de cabelo e possui efeito positivo sobre o couro cabeludo.

5. Colabora para reduzir a ansiedade e o estresse: alguns especialistas em nutrição referem-se ao pêssego como o “Fruto da Calma”.

6. Ajuda a prevenir o câncer: o pêssego contém selênio – um mineral com propriedades antioxidantes que podem ajudar a proteger as células dos danos causados pelos radicais livres.

7. Tem efeito diurético que ajuda a limpar os rins e a bexiga.

8. Pêssegos podem acalmar uma dor de estômago.

9. Contribui para a saúde dos olhos: pêssegos possuem betacaroteno, um composto que melhora a saúde ocular.

10. Fonte rica em antioxidantes e fibras: pêssegos são uma boa fonte de antioxidantes, como o ácido clorogénico, que funciona como um anti-inflamatório no organismo. Por outro lado, a fibra é boa para a digestão e também previne a constipação.