tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Ekok - Mamfe --> 22 km de trilha com big trails carregadas
Autor: Alexander | Publicado: 2011-11-22T11:05:00-08:00

9-11 No dia anterior choveu a noite inteira. Maravilha. Acordamos nao muito cedo e estavamos curiosos para ver como seria o tal trecho fatidico. Vou dizer, se nao fosse a ajuda do Erik, rato de enduro eu estava ferrado. Ou tinha deixado alguns euros para os locais empurrarem a Josephine trilha a frente. Era facao e atoleiro sem parar. As motos pegavam embaixo o tempo todo. Diversas vezes tivemos que tirar a carga para poder passar a moto ou tirar a mesma de algum atoleiro. Trabalho duro! Fizemos a alegria dos locais que muito cordiais pediam desculpas pela estrada. Bem, melhor ver as fotos para entender.

botando a carga de volta apos o primeiro grande atoleiro

PQP... Que m#$% que o Alex fez.

Ca$#!@, como eh que a gente vai tirar esta moto daqui?

Muito orgulho! Nao foi facil fazer isso! Sair debaixo da moto foi mais dificil ainda

Porque que eu estou fazendo isso mesmo?

Quase no final dos 22 km. Motos pesado 10 kg a mais com barro

Resultado final. Passamos!
No ônibus
Autor: Blog Piada | Publicado: 2011-09-24T15:41:00-03:00

Um bêbado entrou num ônibus, sentou ao lado de uma moça e disse: - Mas como tu é feia, tu é a coisa mais horrível que eu já vi!! - A moça olha para ele e responde: - E tu seu bêbado nojento!!! E o bêbado imediatamente responde: - É, mas amanhã eu estou curado!!!
Amigo!!
Autor: Blog Piada | Publicado: 2011-09-24T15:23:00-03:00

Dois amigos se encontram depois de muito anos. Casei, separei e já fizemos a partilha dos bens. E as crianças? O juiz decidiu que ficariam com aquele que mais bens recebeu. Então ficaram com a mãe? Não, ficaram com nosso advogado.
RAT
Autor: Blog Piada | Publicado: 2011-09-24T15:50:00-03:00

Era uma vez um sujeito que estava curioso para saber como funcionava o banheiro das mulheres. Entrou num banheiro de shopping dos mais modernos, achou tudo muito bonito, sentou-se, fez o que precisava e notou que ao lado do 'trono' haviam 4 botões: AM, SAQ, AT, e RAT. Curioso, apertou o 1o, AM e recebeu um maravilhoso jato de Água Morna nas partes baixas. Achou ótimo e deduziu: - É por isso que as mulheres demoram tanto no banheiro. Apertou o 2º botão, SAQ, e recebeu a Secagem de Ar Quente, um espetáculo... Achou ótimo e foi para o 3º botão, AT, quando recebeu uma pequena Almofada de Talco refrescante perfumada em toda a região; que maravilha! Apertou o 4º e último botão RAT. Acordou numa cama todo amarrado, tendo ao lado uma enfermeira, à qual perguntou: - Onde estou, o que aconteceu? E ela: - Você está no Hospital Albert Einstein. Foi trazido pelos seguranças do Shopping. Você acionou o Removedor Automático de Tampax. Seu pin*to está ali, naquele vidrinho.
O que são linguagens de programação?
Autor: Andreza Barros | Publicado: 2012-03-15T11:55:00-07:00

Podemos imaginar o computador como uma super calculadora, capazde fazer cálculos muito mais rápido que nós, mas para isso devemos dizer para o computador o que deve ser calculado e como deve ser calculado. A função das linguagens de programação é exatamente essa, ou seja, servir de um meio de comunicação entre computadores e humanos.

Existem dois tipos de linguagens de programação: as de baixo nível e as de alto nível. Os computadores interpretam tudo como números em base binária, ou seja, só entendem zero e um. As linguagens de baixo nível são interpretadas diretamente pelo computador, tendo um resultado rápido, porém é muito difícil e incômodo se trabalhar com elas. Exemplos de linguagens de baixo nível são a linguagem binária e a linguagem Assembly.

Exemplo de código em Assembly:

MOV r0, #0C ;load base address of string into r0
LOAD: MOV r1,(r0) ;load contents into r1
CALL PRINT ; call a print routine to print the character in r1
INC r0 ;point to next character
JMP LOAD ;load next character

Como pode-se notar, é uma linguagem bastante complicada.

Já as linguagens de alto nível são mais fáceis de se trabalhar e de entender, as ações são representadas por palavras de ordem (exemplo faça, imprima, etc) geralmente em inglês, foram feitos assim para facilitar a memorização e a lógica. Elas não são interpretadas diretamente pelo computador, sendo necessário traduzí-las para linguagem binária utilizando-se de um programa chamado compilador.

Quando programamos em uma linguagem de programação de alto nível primeiramente criamos um arquivo de texto comum contendo a lógica do programa, ou seja, é onde falamos ao computador como deve ser feito o que queremos. Este arquivo de texto é chamado de código-fonte, cada palavra de ordem dentro do código-fonte é chamada de instrução. Após criarmos o código-fonte devemos traduzir este arquivo para linguagem binária usando o compilador correspondente com a linguagem na qual estamos programando. O compilador irá gerar um segundo arquivo que chamamos de executável ou programa, este arquivo gerado é interpretado diretamente pelo computador.

Existem algumas linguagens de programação que não necessitam de compiladores, como o PHP, uma linguagem dedicada à produção de websites dinâmicos, como o InfoEscola. As instruções em PHP são compiladas e executadas ao mesmo tempo.

Exemplo de código PHP (alto nível)

print (“Bem vindos visitantes do InfoEscola!”);
print (” Vamos contar até 50:”);
for($x=1;$x<=50;$x++) {
print $x;
print ” “;
}

if(4 == 2) {
print (“Fim do mundo! 4 é igual a 2!”);
} else {
print (“Ufa! 4 é diferente de 2″);
}
?>

Cada linguagem de programação é diferente da outra, contendo palavras-chave próprias. Exemplos de linguagens de alto nível são C++, Java, C#, Delphi (Pascal), PHP, Visual Basic, etc.
Tratando de um assunto muito importante!
Autor: Andreza Barros | Publicado: 2012-03-15T11:18:00-07:00

A GRAVIDEZ NA ADOLESCÊNCIA tem sido motivo de grande preocupação para a Pastoral da Criança e para toda a sociedade. Isso porque traz sérias conseqüências tanto para o adolescente como para seus pais e para toda a comunidade. Dados do Ministério da Saúde mostram que 1 em cada 10 mulheres brasileiras de até 19 anos já tem 2 filhos
QUAIS SÃO OS RISCOS DA GRAVIDEZ NA ADOLESCÊNCIA?
Algumas adolescentes escondem a gravidez por medo da reação dos pais, familiares e amigos. Como sabemos, a gravidez é uma fase que requer cuidados e acompanhamento de pré-natal. Se a adolescente decide fazer um aborto, além de estar cometendo um crime do ponto de vista cristão, os riscos para sua saúde são ainda maiores. Além de perder o bebê, a mãe pode perder também a própria vida. O aborto provocado também pode trazer problemas como infecções, hemorragias e até esterilidade. Depois de um aborto, a jovem pode ter dificuldade para engravidar. Tudo isso sem contar o sentimento de culpa que poderá carregar por toda a vida. Muitas vezes, a união com o pai da criança parece ser a solução ideal. Assim, alguns jovens acabam se casando e assumindo uma série de obrigações e responsabilidades que o jovem casal não estava preparado para assumir.
COMO AJUDAR A FAMÍLIA E A ADOLESCENTE QUE ESTÁ GRÁVIDA?Além de encaminhar a gestante adolescente para o pré-natal e acompanhar mês a mês essa jovem, o líder da Pastoral da Criança deve aproveitar as visitas domiciliares para orientar a família sobre a importância do apoio e compreensão, para que a adolescente viva esse momento com responsabilidade e amor.
COMO OS PAIS PODEM AJUDAR A PREVENIR A GRAVIDEZ NA ADOLESCÊNCIA?Se desde cedo os pais conversarem com a criança, respondendo o que ela pergunta e respeitando a curiosidade sem violência e sem críticas, estarão criando um canal aberto de comunicação. Isso vai facilitar as conversas dos pais com os filhos adolescentes, fazendo com que os jovens se sintam mais seguros, amados e respeitados. Quanto mais o adolescente gostar de si mesmo e se cuidar, menor é o risco de uma gravidez nessa fase.
Falando de amor...
Autor: Andreza Barros | Publicado: 2012-03-15T10:49:00-07:00

Nessa onda de encontrar novos usos pra peças mais que conhecidas ou de caçar no guarda-roupa do “namorado” roupas velhas que com uma dobradinha aqui ou uma puxadinha acolá podem virar novas, o camisão se encaixa como uma luva!

Camisão é – como diz o nome – uma camisa grande. E grande, nesse caso, significa longa e larga! Quando a gente veste um camisão e pronto, já se olha no espelho, pode parecer roupa de grávida ou de quem quer se esconder embaixo de um monte de pano. Mas vale a pena dar mais uma chance ao camisão, porque com pouco esforço ele pode virar… um vestidinho!!!!É só dobrar a manga (ou prender com elástico) logo acima do cotovelo pra dar aquela emagrecidinha, acinturar com um cinto, uma faixa ou até com uma peça mais sequinha sobreposta, levantar um pouquinho a gola e acrescentar um saltinho pra deixar a peça masculina com cara de menina! E em dias mais frios ainda dá pra coordenar meia opaca ou legging. Funciona com camisa listrada mais formalzinha, com camisa jeans, com camisa de flanela xadrez (ótima pro inverno!)… Jeitinho mais fácil de “ganhar” um vestido novo, hein!?!
Lingerie
Autor: Andreza Barros | Publicado: 2012-03-15T11:11:00-07:00

As roupas íntimas femininas, as famosas lingeries, são fundamentais na hora de compor visual ideal para os momentos a dois ou mesmo para o dia a dia. A evolução tecnológica possibilitou o surgimento de novos materiais e já estão disponíveis no mercado calcinhas aromáticas, anti-celulite, que diminuem a barriga ou que levantam o bumbum, além de  sutiãs que aumentam e modelam os seios.

O imaginário masculino também é levado em conta na hora de escolher a lingerie. Afinal, que mulher nunca fez uma super produção para agradar o parceiro em ocasiões especiais, como aniversários de relacionamento, lua de mel e fantasias?

A lingerie também é fator imprescindível na hora de trabalhar, estudar, ir às compras, cuidar da casa.

Mas, na hora de escolher as peças, algumas mulheres ficam na dúvida sobre qual tipo escolher para cada ocasião. E foi pensando em esclarecer essas perguntas que o Gazeta Online Sul procurou uma especialista em lingerie.

Ligiany Ferreira é empresária e tem experiência de quatro anos na venda de calcinhas, sutiãs e roupas de dormir. Ela conta que, antes de tudo, é preciso prezar pelo conforto, independentemente da ocasião. "A lingerie é o complemento da mulher. É uma espécie de relação diária. Por isso, quanto mais aconchegante ela for, melhor".
Durma Bem!'
Autor: Andreza Barros | Publicado: 2012-03-15T18:51:00-07:00

SUGESTÕES PARA OBTER UMA NOITE DE SONO PROFUNDO E RELAXANTE:

1O banho antes de dormir pode ser um importante aliado do sono para a maioria das pessoas, aquecendo no inverno e refrescando nas noites quentes. Mas é importante que você se observe: há pessoas que despertam com o banho!
2Receber uma massagem é sempre muito relaxante, mas na impossibilidade de isso ocorrer, dedique alguns minutos antes de dormir massageando os seus próprios pés.
3Deitado de barriga para cima coloque suavemente suas mãos abaixo do umbigo. Respire lenta e profundamente procurando "empurrar" suas mãos com a barriga. O ideal é que o seu peito mova-se minimamente. Insufle o ar e segure a respiração pelo tempo que puder. Ao expirar, sopre pela boca todo o ar que conseguir. Repita este ciclo sete vezes. Você se surpreenderá com o nível de relaxamento que este exercício respiratório tão simples promove!
4Coloque no quarto onde vai dormir um aromatizador, de preferência elétrico, com três gotas de óleo essencial de lavanda. Se você não tiver o aromatizador pode pingar uma gota do mesmo óleo debaixo de seu travesseiro.
5Meditar antes de dormir pode ajudar muito.
6Desligue a TV! Dormir embalado pelos programas televisivos pode não ser a melhor opção. Se você tiver este hábito, substitua-o por música suave ou mantras usados para meditação.
7Dirigir sua imaginação para ambientes e situações relaxantes e acolhedoras também pode ser um aliado excelente na hora de dormir. Visualizar paisagens, pensar em si mesmo tomando um banho de mar ou caminhando numa estrada agradável pode ajudar a afastar outras imagens e pensamento recorrentes.

Se após estas tentativas você ainda tiver dificuldade para dormir, procure um profissional que possa orientar alguma terapia não invasiva, como a terapia floral, a hidroterapia, a massoterapia, a auriculoterapia, a arte integrativa, a automassagem, a reflexologia entre outras. A natureza oferece muitos elementos que podem melhorar seu sono e, em conseqüência, sua qualidade de vida.
Dica do dia..
Autor: Andreza Barros | Publicado: 2012-03-16T08:43:00-07:00

Rímel para Loiras

Rímel para Loiras – Dicas de Como Aplicar:

As mulheres a cada dia muito mais exigentes com o seu visual, e os grandesempreendedores do seguimento da beleza procurando ajustar formas inovadora afim de atender a cada grupo, ou seja para cada cútis, um produto, e assim sucessivamente, e a cada dia este produtos diversificados sendo inseridos no nosso mercado e no nosso dia dia, oferecendo de uma certa forma muito mais comodidade a maioria das mulheres, e o mais importante sempre trazendo dicas informativa de utilização de cada tipo de produto, temos em especial os famosos Rímel para Loiras, que vindo afazer muito sucesso, principalmente pela facilidade de aplicação também algumas dicas

É muito importante salientar que para cada cor ou tipo de cútis, uma cor e também alguns tipos de produtos diversificados, geralmente para as loiras recomendamos os Rímel com tons um pouco mais escuro, para oferecer um visual mais sexual, logicamente que temos também que observarmos a cor do cabelo para não entrarmos em discordância, estes e outros detalhes acabam sim fazendo toda a diferença, para quem já tem o hábito de se maquiar conhece muito bem esta técnicas, geralmente um bom maquiador acaba sempre tirando todas as suas dúvidas, principalmente quanto a novas cores e tipos de combinações, que acabam                          caindo bem para você.
Uma das melhores maquiagens do Brasil...'
Autor: Andreza Barros | Publicado: 2012-03-16T09:04:00-07:00

a Boticário, tem colocado no mercado, uma das melhores maquiagens, com testuras, cheiros e cores intensas, que vão realçar sua beleza, confira ai algumas dicas de maquiagem para seu dia - a - dia!

MAQUIAGEM LEVE:

MAQUIAGEM PARA FESTA:

MAQUIAGEM PARA CASAMENTO:

FICA A DICA!'
Noite de Núpcias???
Autor: Andreza Barros | Publicado: 2012-03-15T11:06:00-07:00

Chegou o grande dia, depois do casamento, uma viagem, mas tem um problema, você não sabe o que vestir???
Confira aqui roupas para marcar esse momento!
Vai ai uma dica: Aposte nos modelitos brancos!
Mês da Juventude
Autor: Femejo Quarta Região | Publicado: 2016-02-29T11:15:00-03:00

"Nisto conhecemos o amor: que Cristo deu a sua vida por nós; e nós devemos dar a vida pelos irmãos." 1 JO 3:16

Movidos pelo amor de Cristo, conforme o texto de 1 João 3:16 é que a juventude se mobiliza para a sexta edição da Campanha da Juventude Metodista que acontece no mês de março com diversas ações em todo o Brasil. A campanha é composta por propostas de oração que duram todo o mês, evangelização e a preocupação total na transformação da sociedade por meio do Evangelho.

Baseado no propósito de Deus para a Igreja Metodista, a Campanha Jovem Metodista considera as Ênfases do Plano Nacional de Evangelização: discipulado, serviço e a de responder ao clamor da nossa sociedade.

01 a 21 de Março - Os jovens serão mobilizados a realizarem, nas igrejas e nos grupos de discipulado, momentos de oração e clamor para que a Igreja seja um agente transformador na sociedade.

01 a 31 de Março - Envolver toda Igreja para evangelizar e compreender as necessidades do bairro e cidade identificando quais as estratégias evangelísticas que podem ser realizadas para alcançar a sociedade de forma integral, transformando um quadro de miséria, violência e de injustiça social em mudança radical levando a dignidade do ser humano.

19 ou 20 de Março - A Campanha propõe para que os jovens participem e organizem também um Culto de Celebração no terceiro sábado ou domingo do mês de março, onde a proposta será de envolver toda Igreja no tema “Essência e Relevância”. Através da adoração a Deus é que alcançaremos a unidade e serviço em toda igreja. A oferta levantada nesses cultos é direcionada ao trabalho da Federação de Jovens: Maior envolvimento no Passa á Macedônia (Julho/2016), Ações Evangelísticas nos Jogos Olímpicos (Agosto/2016), Projeto Neemias (Setembro/2016), Encontrão Nacional de Jovens (Novembro/2016), Jogos Regionais de Verão com ação social voltada para o CEMAT (Janeiro/2017) e Congresso Regional de Jovens (Novembro/2017).

26 de Março - Essência e relevância serão temas do mês, onde a mobilização será em torno da tradicional doação de sangue. Nos últimos anos a doação de sangue sempre se faz presente nas ações da juventude. Esse é um momento precioso para envolver amigos e família para pensar no coletivo e em salvar vidas com este gesto de amor.
EMJUVAÇO 2014
Autor: Femejo Quarta Região | Publicado: 2014-10-01T13:55:00-03:00

É com muita alegria que anunciamos mais uma edição do EMJUVAÇO - Encontro Missionário da Juventude do Vale do Aço. 

Será realizado nos dias 14, 15 e 16 de Novembro no Macuco (Timóteo/MG). 

O investimento é 50 reais + 1 caixa de leite integral que é utilizado na alimentação dos missionários (nós!).

Para fazer sua inscrição basta enviar seu nome completo, idade, igreja e o comprovante de deposito para o e-mail inscriçoesemjuvaco2014@gmail.com. As inscrições devem ser feitas até o dia 10/10!

O depósito deverá ser realizado na seguinte conta: 

Banco Bradesco Agência: 1503

Conta Corrente: 22735-8

Gildo Pereira da Cruz

Confira aqui a programação para o EMJUVAÇO 2014!
ACONTECEU Encontro Distrital Leste da Zona da Mata
Autor: Femejo Quarta Região | Publicado: 2014-07-21T22:52:00-03:00

Aconteceu no final de semana dos dias 18,19 e 20 de Julho o Encontro Distrital do Leste da Zona da Mata na FAMINAS em Muriaé/MG, entre os encontristas diários as inscrições chegaram a mais de 250! Meditações marcantes e palavras abençoadas a cerca do livro de Daniel, Rute, Provérbios e entre outros. Uma vigília lotada de jovens e juvenis cheios do Espírito! a Federação foi representada pela Presidente Cândida Luiza, Vice-Presidente Matheus Barbosa, Tesoureiro Lucas David e Pastor assessor Otávio Torres juntamente com o SD de Jovens do distrito da zona da Mata André Paradela e o SD de Jovens responsável pelo encontro do Leste da Zona da Mata Elson Junior.

Pastores abençoadíssimos, ministérios de louvor cheios da unção e verdades Bíblicas, de fato este foi um Encontro diferente e superou todas as expectativas de tal forma que até os incrédulos passaram a crê que Deus estava naquele lugar. Fomos marcados e impactados com a decida do Espírito Santo e nunca mais seremos os mesmos!

As fotos e vídeos oficiais serão publicadas aqui no site e no Facebook também ainda essa Semana!

Que Deus nos abençoe e continue presente em nossas vidas!

Carinhosamente,

 Cândida Luiza 

Presidente da Federação
Aberta as inscrições para o Congresso Regional 2015
Autor: Femejo Quarta Região | Publicado: 2015-06-24T19:04:00-03:00

Estão
abertas as inscrições para o Congresso Regional de Jovens 2015! 

Tema: Tu Sabes Quem Eu sou? | Porque somos feitura Dele,
criados em Cristo Jesus para as boas obras, as quais Deus preparou para que
andássemos nelas. Efésios 2:10

Local: APCE - Alto Jequitibá/Minas Gerais
(Associação Presbiteriana Cultural e Educacional: Avenida Catarina Eller, 815 -
Centro. CEP 36.976-000 - Alto Jequitibá - MG).

Transporte: Não incluso na taxa de
inscrição.

Início: dia 31 de
Outubro às 12h (sábado).
Encerramento: dia 2 de novembro às 13h (segunda).

O que levar: Roupa de cama e banho, cobertores
e/ou edredons, travesseiro, roupas de uso pessoal, Bíblia e muita disposição.

Investimento: 250 R$ (até a data de 20/10/2015)

As inscrições devem ser feitas mediante preenchimento da ficha de
inscrições + envio do comprovante de depósito para o e-mail:
contato.femejo4re@gmail.com

O
pagamento da inscrição poderá ser feito em até 4x mediante depósito bancário,
onde a última parcela deve ser paga até o dia 15/10/2015.

Associação da Igreja Metodista 4ªRE

Banco Bradesco

Agência 0465

Conta Poupança 348.084-4

Cada
comprovante de depósito deve ser enviado para o e-mail: contato.femejo4re@gmail.com

CLIQUE AQUI PARA REALIZAR SUA INSCRIÇÃO!!

Obs: 

  Sobre isenção, descontos e devoluções. Não haverá
qualquer tipo de desconto ou isenção para quem desejar passar por um período
menor de tempo oferecido pela programação. Também não haverá devolução de
valores sob qualquer hipótese.
A taxa de inscrição contempla alimentação, hospedagem
e participação integral na programação, porém não inclui transporte,
roupa de campa, roupa de banho e pernoite fora da data do evento.
Liderança da Juventude Metodista planeja próximos passos
Autor: Femejo Quarta Região | Publicado: 2014-09-18T16:25:00-03:00

No final de agosto a Confederação Metodista de Jovens esteve reunida na FaTeo – Faculdade de Teologia da Umesp, em São Paulo. A reunião, que também contou com a presença dos presidentes de Federações de quase todas as regiões eclesiásticas e a equipe da Agência Malta, foi marcada por momentos de comunhão e busca pela revelação do Espírito Santo para os próximos passos a serem dados pela Juventude Metodista do Brasil. “Foi um tempo de busca da revelação do Espírito Santo, pedindo que a vontade de Deus seja revelada e que o trabalho com a juventude não seja meramente para realização de eventos e projetos, porém buscando a todo tempo o avivamento da Igreja.” Comenta William Júnior, Presidente da Confederação Metodista de Jovens.

O trabalho já realizado de despertamento da juventude para a Missão terá sequência. A prioridade para o próximo ano será o treinamento dos jovens para a prática missionária e o acompanhamento de ações com o objetivo de consolidar os discípulos. “Portanto, convidamos aos jovens e toda a Igreja a participar, mobilizar e orar, para que tudo que for realizado seja para crescimento do Reino de Deus.” Enfatiza William.

Confira o que vem por aí:

Treina Malta 2014: A segunda edição do treinamento missionário tem duração de uma semana e é focado em práticas missionárias na igreja local e transcultural. Este ano será em Teresina/PI de 29 de novembro a 8 de dezembro. Inscrições podem ser realizadas AQUI.

Projeto Estônia | Missão 30: Um mês de missão transcultural, servindo a Igreja da Estônia no leste Europeu. O envio de jovens missionários acontece de setembro de 2014 até março de 2015. O jovem que sente o chamado missionário poderá separar de 30 dias a 60 dias para participar do projeto. Saiba mais sobre o Projeto Estônia.

Jovens em Missão do CIEMAL: Em 2015, o Brasil será o anfitrião deste projeto que reúne jovens da América do Sul para capacitação e desenvolvimento projetos missionários de impacto. O projeto acontecerá em Salvador/BA em março de 2015.

Treina Jovem 2015: O maior encontro nacional metodista para treinamento de líderes jovens será na 2ª Região Eclesiástica, na cidade de Gravataí no Rio Grande do Sul de 4 a 6 de junho de 2015. Veja como foi o Treina Jovem 2013.

Para 2015, a Agência Malta de Missões tem previstos novos projetos missionários de curta duração em países da América Latina. Para estar sempre por dentro das novidades, acesse www.juventudemetodista.org.br.

Fonte: Diálogo Pastoral Online
Carta sobre o Projeto Missionário Passa à Macedônia 2015.
Autor: Femejo Quarta Região | Publicado: 2015-06-20T14:47:00-03:00

A Graça e Paz do nosso Senhor Jesus Cristo,
            Acontecerá entre os dias 12 a 17 de Julho em Santa Bárbara-Cariacica (ES) e 18 a 25 de Julho em Almenara (MG) a 18ª edição do Projeto Missionário Passa à Macedônia.            É muito importante a sua participação nesse projeto porque estaremos praticando o chamado do Senhor Jesus para as nossas vidas (Mateus 28:19) e o chamado da Igreja Metodista no Brasil (Cujo tema nesse biênio é: “Discípulos e discípulas nos caminhos da missão formam uma comunidade de fé, comunhão e serviço”) nos tornando servos da seara naqueles locais.O direcionamento Regional é que cada Igreja possa enviar sua representação – no mínimo, um irmão – para restaurarmos a paixão pela missão em nossa região. Portanto, nesse sentido, você pode conversar com o pastor e a CLAM (Coordenação Local de Ação Missionária) da sua igreja local para que dentro das possibilidades possamos nos encontrar lá e através de evangelismo, trabalho com crianças, teatro, artesanato e coreografia ganhar vidas para o nosso Senhor!Esperamos estar todos juntos seja em Cariacica ou em Almenara, no propósito o qual fomos chamados: ganhar vidas para o Senhor Jesus Cristo!  No amor em Cristo Jesus,
Federação Metodista de Jovens da 4ª Região.
Treina Malta 2014
Autor: Femejo Quarta Região | Publicado: 2014-09-11T16:28:00-03:00

Capacitação missionária para jovens metodistas em Teresina, PI.

Estão abertas as inscrições para o Treina Malta Nordeste que acontecerá de 29 de novembro a 7 de dezembro. O Treina Malta tem como objetivo capacitar os jovens metodistas a exercerem o seu chamado missionário na sua igreja local, bairro, cidade, país e até outras nações. Durante os dias deste treinamento cada participante é levado a uma experiência intensiva tanto teórico quanto prático.
Lembre-se que a sua liderança não é para algum momento futuro, quando os seus projetos pessoais estiverem concluídos (faculdade, profissão, casamento, filhos etc). Deus quer usar a sua vida agora. O mundo precisa de missionários no campo de trabalho, nas escolas, nas organizações e quem sabe de jovens corajosos que sejam vocacionados para viver uma experiência transcultural. Seu tempo é agora!

Clique aqui e veja como foi o Treina Malta 2013 em Cuiabá, MT.

Data: de 29 de novembro a 07 de dezembro (9 dias)

Local: Teresina – PIPúblico-alvo: Jovens metodistas de 18 a 35 anos

Pré-requisitos
- Ser membro da Igreja Metodista há no mínimo 2 anos;
- Preenchimento do formulário de inscrição online;
- Enviar carta de recomendação do Pastor Local;
- Enviar carta de recomendação da Federação de Jovens da Região;
- Entrevista via skype ou telefone;

Da Inscrição e Processo Seletivo
1ª etapa: Preenchimento do formulário online: clique aqui para fazer sua inscrição;
2ª etapa: Cartas de Recomendação: O prazo para o envio das cartas é de 15 dias após o preenchimento do formulário de inscrição. Com o não cumprimento deste prazo a inscrição será desconsiderada;
3ª etapa: Após a confirmação do recebimento das cartas será marcado a entrevista;
4ª etapa: Confirmando a aprovação no processo será enviado o link para o pagamento da inscrição e autorização da compra da passagem.

Professores
Em breve estará disponível o perfil dos professores.

Valores
Inscrição até 30/08 – R$ 580,00 Já foi!
Inscrição até 30/09 – R$ 620,00
Inscrição até 10/10 – R$ 660,00

O valor da inscrição inclui: hospedagem, alimentação, translado, material e camisa;O valor da inscrição não inclui: passagem aérea ou rodoviária até Teresina.

Importante
As inscrições se encerrarão a qualquer momento (sem prévio aviso) assim que todas as vagas forem preenchidas. Caso contrário a data final é dia 10/10. Não aceitaremos pedidos de inscrição seja no encerramento da inscrição por preenchimento de vagas ou por tempo estabelecido, 10/10. Sendo assim, pedimos a compreensão de todos para que se inscrevam o mais rápido possível para garantir sua vaga no tempo estabelecido.

Dica
Quanto mais próximo vai ficando do Treinamento, mais caro vai ficando as passagens aéreas, sendo assim quanto mais rápido você agiliza seu processo seletivo, mais tempo você terá para procurar com calma a passagem em um bom valor. Fica a dica!
ACONTECEU: Reunião Ordinária da FEMEJO 4ª Região
Autor: Femejo Quarta Região | Publicado: 2014-10-21T14:16:00-02:00

Entre os dias 17 e 19 de outubro de 2014, na Igreja Metodista Central em Governador Valadares, a Diretoria Plena – integrantes da mesa e SD’s de jovens - da Federação Metodista de Jovens da 4ª Região se reuniu para deliberar as ações que serão realizadas no próximo ano em Minas Gerais e Espírito Santo. “A reunião para mim foi um desejo realizado por Deus, foi um passo importante para a consolidação do trabalho com a Juventude Metodista a nível regional e nacionalmente. É muito bom ter pessoas que sonham junto com você e estão dispostas a enfrentar os desafios que vierem ao longo desse biênio, mas o importante é saber que estamos unidos num só propósito: Servir a Deus. Federação é serviço, e pra isso estamos nos articulando, pra que Deus nos dê sabedoria, estratégias e metas para servimos ao Reino” comenta Cândida Luiza, presidente da FEMEJO 4ª Região.

Confira o que acontecerá em 2015:

MÊS DA JUVENTUDE METODISTA: Em março, toda a região através dos distritos vão promover ações de busca espiritual (jejum e oração), social (doação de sangue) e manifestação pública e evangelização nas praças, além de uma programação simultânea em cada distrito.Todas essas ações estarão interligadas em nossas redes sociais.

JOVENS EM MISSÃO DO CIEMAL: Na primeira semana de março (entre os dias 1 e 8), o Brasil será o anfitrião deste projeto que reúne jovens da América do Sul para capacitação e desenvolvimento projetos missionários de impacto. O projeto acontecerá em Salvador/BA em março de 2015. Se você sente que tem um chamado para a missão e deseja participar, entre em contato conosco.

PROJETO NEEMIAS: Depois de ser realizado em São Paulo (SP), Florianópolis (SC), Toledo (PR) e inclusive no Paraguai, em 2015 a 4ª Região receberá uma edição. Nos dias 10, 11 e 12 de abril do próximo ano, 50 jovens buscarão restauração em seu ministério e liderança.

TREINA JOVEM 2015: O maior encontro nacional metodista para treinamento de líderes jovens será na 2ª Região Eclesiástica, na cidade de Gravataí no Rio Grande do Sul de 4 a 6 de junho de 2015 (feriado de Corpus Christi). As inscrições para o encontro abrirão no dia 1º de dezembro.

CONGRESSO REGIONAL DE JOVENS 2015 – “TU SABES QUEM EU SOU?”: Nos dias 30 de outubro e 01 e 02 de novembro de 2015, iremos descobrir quem nós somos e qual a nossa missão. A ordem que o Senhor Jesus deixou foi o discipulado, logo Ele nos fez discípulos que buscam ganhar, consolidar, treinar e enviar outros discípulos. Em breve, outras novidades do Congresso.

Envolva-se, participe e compartilhe!
Programação EMJUVAÇO 2014
Autor: Femejo Quarta Região | Publicado: 2014-10-01T13:53:00-03:00

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Programação – EMJUVAÇO 2014

***POSSÍVEL PROGRAMAÇÃO

14/11 – Sexta-feira

18h00
– Início da recepção dos missionários.

19h30 – Lanche noturno (confirmar a chegada das
caravanas)

21h00 – Início da vigília (provavelmente na escola)

23h30 – Fim da vigília e recolher

*tudo
isso se conseguirmos a escola para sexta-feira.

15/10 - Sábado

07h30 – Despertar.

08h00 – Café
da manhã e recepção das caravanas.

09h00 ás 09h40 - Devocional
direcionada.

09h40 – Louvor.

10h00
– Ministração da Palavra.

12h00 - Almoço

14h00 - Saída para o evangelismo( a hora
mais importante)

18h00 – Culto
na rua.

19h30 – Fim do culto na rua. Após, banho e jantar.

21h30
- *café cultural

  23h00- Recolher

23h30
– Silêncio

*ou outra “coisa”.

16/10 - Domingo

07h30 – Despertar

08h00 – Café
da manhã

09h00 - Arrumar a escola e malas.

10h00
– Louvor.

10h20
- Ministração da Palavra; ceia; visitas nas casas; evangelismo;*

12h00 – Almoço

13h00
– Volta para casa.

Culto na rua, cada
equipe deverá ser composta por:

2 teatros; 2 danças; 1 louvor e ministração da Palavra.
Tempo de no máximo uma hora e meia.

Os locais dos cultos na rua, quem definirá é a igreja
local.

Observar se tem ponto de luz; um local para apoio (se
necessário); se necessita de liberação e apoio da polícia. O responsável fica
encarregado.
A Aprendizagem
Autor: Arborescer | Publicado: 2011-11-03T09:49:00-07:00

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Por Jenilce Reis: cartão dígital do blog, por um país reciclável. Vídeo motivacional pedagógico.
Efeito Estufa - texto por Lilian Paiva
Autor: Arborescer | Publicado: 2011-11-09T05:56:00-08:00

Texto baseado no roteiro de aula da disciplina Meio Ambiente e Qualidade de Vida

Definição: Fenômeno natural que mantém o equilibrio climático para que haja vida na terra. Processo que mantém o calor dos raios solares mesmo durante a noite.

A maior parte dos raios solares é absorvida pela superficie terrestre, uma boa parte é refletida e volta para o espaço. Outra parte é refletida apenas pela superficie da terra e se mantém na atmosfera. pois antes que ultrapasse a atmosfera e chegue ao espaço os raios solares se refletem novamente. É na atmosfera que o calor do raio solar, ou seja, a radiação infravermelha, é absorvida pelos gases do efeito estufa. Sendo assim o cobertor, o manto, efeito estufa aquece e mantém o aquecimento na superficie terrestre e da atmosfera. Sem o efeito estufa, teriamos que nos adaptar a um mundo abaixo de 0 ºC

Os principais gases que sobreleva o efeito estufa são: Dióxido de Carbono (CO2) dos carros; o Clorofluorcarbono (CFC) dos sprays; o Metano (CH4), da plantação de arroz do gado e do lixo; o Ácido Nítrico (HNO3) das queimadas  e o Ozôno (O3) das fábricas e das refinaria de petróleo, quase que dobram a energia da atmosfera, causando, assim, prejuisos ao manto.

Abordagem: Descrição do fenômeno, dos principais gases que o causam e suas fontes. - Hélio Beiroz Imbrosio da Silva

Fonte: http://educar.sc.usp.br
          
Processo de Aprendizagem
Autor: Arborescer | Publicado: 2011-10-29T08:32:00-07:00

Texto baseado no roteiro de aula da disciplina: Prática Docente Interdisciplinar e Processos de Ensino, Psicologia da Educação
"O processo de ensino-aprendizagem inclui sempre aquele que aprende, aquele que ensina e a relação entre essas pessoas." - Vygotsky (1896-1934)  - Apostila Teóricos Jean Piaget, Vygotsky, Henri Wallon da profª de Psicologia da Educação: Cristiane Ribeiro Pereira Bastos/ Bibliografia: La Taille, Yves de; Oliveira, Marta Kohl de. Piaget, Vygotsky, Wallon: teorias psicogenéticas em discussão. São Paulo : Summus; VYGOTSKY, LEV S. Pensamento e Linguagem. São Paulo: Martins Fontes, 1987, p.135 (Coleção Psicologia e Pedagogia)

Aprendizagem: é um "processo complexo e é influenciado por vários fatores, interno e externo, individual e social. Extraído de: http://www.artigonal.com/print/1369643: Processo de Aprendizagem: O Desafio de Ensinar e Aprender (Elza Maria Magalhães Lima) matéria da Profª, Luciana Daudt 2011.2,
de Prática Docente Interdisciplinar - processos de Ensino.

Qual a participação do aluno no processo de ensino-aprendizagem?
Papel da Escola - Por Lilian Paiva
Autor: Arborescer | Publicado: 2011-10-29T08:54:00-07:00

Texto baseado no roteiro de aula da disciplina: Prática Docente Interdisciplinar - Processos de Ensino
A escola deve ter por objetivo a construção de cidadãos críticos - Processo de Aprendizagem: O Desafio de ensinar e apreender - Elza Maria Magalhães Lima (Netto, 2002, p.9)
indicação de jogos educativos
Autor: Arborescer | Publicado: 2011-10-29T14:14:00-07:00

Este jogo incentiva a conservação e a preservação do meio ambiente. Para joga-lo é necessario ter um perfil no FacebooK

http://apps.facebook.com/ecocity/?ref=bookmarks&fb_source=bookmarks_apps&fb_bmpos=1_

Jogos: material de apoio, abordado em sala de aula pelos professores e alunos.
Aprender & Apreender - Por Lilian Paiva
Autor: Arborescer | Publicado: 2011-10-29T09:24:00-07:00

Aprender:

* Ficar sabendo e reter na memória;
* Adquirir conhecimento, instrução; e...
* Reter na memória mediante estudo, repetição.
 (resumo da profª Luciana Daudt, para o cap.4(Envolver os Alunos em Sua Aprendizagens e em seu Trabalho) do livro de Philippe Perrenoud. Dez Novas Competências para Ensinar.

Apreender:

* Segurar, prender, pegar, agarrar,
* É aprender com ação, ou seja,
para apreender é necessário:
QuErEr, AgiR, ExErciTaR, TomAr para SI.
(resumo da profª Luciana Daudt, para o cap.4(Envolver os Alunos em Sua Aprendizagens e em seu Trabalho) do livro de Philippe Perrenoud. Dez Novas Competências para Ensinar.
NIHONGO 3.3.12
Autor: Valeria Sakura | Publicado: 2012-03-07T04:57:00-08:00

ATIVIDADE NIHONGO (03.03.12) – pág. 19 à 21  D Completar com partículas:  1.  おんがく　を　ききましょう。      Vamos ouvir a música.  2.  はは  が∕ は∕ に  パン  を　かいました。*      Mamãe comprou pão. ∕ Mamãe comprou pão (dentre outras coisas). ∕ Comprei pão para mamãe.  3.  友だち　は∕ が∕ と∕ も　えいご　を　べんきょうします。*      Meu amigo estuda a língua inglesa (dentre outras coisas). ∕ Meu amigo estuda a língua inglesa. ∕ Estudo a língua inglesa com meu amigo. ∕ Estudo também a língua inglesa com o amigo.  4.  コーヒー　と　水　を　のみました。      Tomei∕ Bebi café e água.  5.  前田さん　は　でんわ　を　かけませんでした。      O Sr. Maeda não telefonou.  6.  きょうしつ　の　ドア　を　しめました。      Fechei a porta da sala.  7.  あの人　が∕ に　じかん　を　ききました。      Perguntei as horas àquela pessoa. ∕ Perguntei as horas para aquela pessoa.  8.  先生　は　むずかしい　かん字　と　やさしい　かん字　を　おしえました。     O professor ensinou o kanji difícil e o kanji fácil.  9.  わたし　は　さいふ　に　おかね　を　入れました。      Eu coloquei o dinheiro na carteira.  10.  赤い　小さい花　が∕ も　さきました。      A flor pequena vermelha floresceu. ∕ Floresceu também a flor pequena e vermelha.  11.  夕がた、　雨　が　ふりました。       À tarde, choveu.  12.  あのブラジル人　は　さしみ　を　 食べます。         Aquele brasileiro come o sashimi.  13. うち　の　中　に　犬　は　入れません。        Não coloco o cachorro dentro da casa.  14. もう　手がみ　を　かきましたか。        Já vai escrever a carta?  15.  クラス　に　あたらしい生と　が　入りました。        Entrou um aluno novo na classe.  16.  本だな　の　左　の　まど　を　あけましょう。        Vamos abrir a janela à esquerda da estante de livros.  17.  ケーキ　や　パン　や　ぎゅうにゅうなど　を　かいました。         Comprei bolo, pão, leite, etc.  18.  犬　や　ねこ　や　ことりなど　が　います。         Há cachorro, gato, passarinho, etc.  19.  田中さん　や　山田さん　や　石田さんなど　を　よびました。        Chamou-se o Sr. Tanaka, o Sr. Yamada, o Sr. Ishida, etc.  20.  青木さん　と　水川さん　が　いきます。         O Sr. Aoki e o Sr. Mizukawa irão.  *: O が é usado no sentido de “apenas uma coisa”; は, no sentido de “entre outras coisas”; o に, no sentido de “para alguém”; と, no sentido de “com, juntamente”; も, no sentido de também.  VERTER:  1. Ontem comprei um dicionário de língua japonesa.      きのう　日本語の　じしょを　かいました。  2. O professor Soares ensina inglês.  　ソアレスさん　先生に　えいごを　おしえます。  3. As crianças comeram doces e frutas.  　子どもたちが　おかしと　くだものを　たべました。  4. À tarde, fiz um relatório.  　夕がた、レポートを　かきました。  5. Ontem, papai assistiu televisão.  　きのう、父が　テレビを　見ました。  6. Não vi a pedra do seu anel.  　あなたの　ゆびわの　石は　見ませんでした。  7. Não coloquei o dinheiro na gaveta.  　ひきだしに　おかねは　入れませんでした。  8. Escrevi o nome do amigo no documento.  　しょるいに　友だちの　名前を　かきました。  9. Fechei a porta e a janela.  　ドアと　まどを　しめました。  10. O meu irmão mais velho toma cerveja.  　兄が　ビールを　のみます。  11. Ouvi o noticiário do rádio.  　ラヂオの　ニュースを　ききました。  12. Meu tio telefonou.  　わたしの　おじが　でんわを　かけました。  13. Lavei os pés da criança.  　子どもの　足を　あらいました。  14. Não estudei os kanji.  　かん字は　べんきょうしませんでした。  15. Amanhã mandarei aquela carta.  　あした　あの手がみを　だします。
ATIVIDADE DO DIA 17.03.12
Autor: Valeria Sakura | Publicado: 2012-03-22T05:04:00-07:00

  ATIVIDADE NIHONGO 17.03.12 (pág. 30 à 35)  III Escrever em kanji:                                                                Pai:　父  Mãe:　母  Irmão mais velho:　兄  Irmão mais novo:　弟  Irmã mais velha:　姉  Irmã mais nova:　妹  Olhos:　目  Boca:　口  Ouvido:　耳  Mão:　手  Pé, perna:　足       れんしゅう: Treino (resposta sugerida)  A れい　あなたは　だれに　えいごを　おしえますか。  　　　　わたしは　弟ね　えいごを　おしえます。  1 あなたは　だれに　手がみを　かきましたか。  　私は　兄に　手がみを　書きました。  2おかあさんは　だれに　このセーターを　かいましたか  　母は　父に　このセーターを　買いました。  3あの人は　だれに　しょるいを　わたしましたか。  　あの人は　兄に　しょるいを　わたしました。  4あなたは　だれに　でんわを　かけましたか。  　私は　姉に　電話を　かけました。  5先生は　だれに　かん字を　おしえますか。  　先生は　学生に　かん字を　おしえます。  6おとうさんは　だれに　手がみを　出しましたか。  　父は　弟に　手がみを　出しました。  7おにいさんは　だれに　みちを　ききましたか。  　兄は　あの人に　みちを　聞きました。  8川田さんは　だれに　おかねを　おくりましたか。  　川田さんは　山口さんに　お金を　おくりました。  9あなたは　だれに　プレゼントを　あげましたか。  　私は　母に　プレゼントを　あげました。  10おねえさんは　だれに　本を　わたしましたか。  姉は　先生に　本を　わたしました。  DIAS DA SEMANA  2ª FEIRA:　げつようび　月曜日  3ª FEIRA:　かようび　火曜日  4ª FEIRA:　すいようび　水曜日  5ª FEIRA:　もくようび　木曜日  6ª FEIRA:　きんょうび　金曜日  SÁBADO:　どようび　土曜日  DOMINGO:　にちようび　日曜日  1きょうは　なんようびですか。  　今日は　土曜日です。  2あしたは　なんようびですか。  　明日は　月曜日です。  3きのうは　なんようびですか。  　昨日は　金曜日です。  4おとといは　なんようびですか。  　おとといは　木曜日です。  5あさっては　なんようびですか。  あさっては　水曜日です。
Desistir ?
Autor: Cintia Oliveira | Publicado: 2011-07-18T10:30:00-07:00

Correr atrás,tentar e batalha Sempre .Tenho que ser forte e aprender a perder, mas nunca desistir de ganhar. É preciso mais prática e menos teoria .È  preciso se arriscar, quebrar regras de vez em quando vale a Pena.
Todo mundo se machuca
Autor: Cintia Oliveira | Publicado: 2011-07-04T10:59:00-07:00

Não desista de si mesmo,Pois todo mundo choraE todo mundo se machuca, às vezes...
Quando seu dia é longoE a noite - a noite é solitária,Quando você tem certeza de que já teve o bastante desta vida,Continue em frente

Não desista de si mesmo,Pois todo mundo choraE todo mundo se machuca, às vezes...

Às vezes tudo está errado,Agora é hora de cantar sozinho.Quando seu dia é uma noite solitária (aguente firme, aguente firme)Se você tiver vontade de desistir (aguente firme)Se você achar que teve demais desta vida,Para prosseguir...

Pois todo mundo se machuca,Consiga conforto em seus amigos.Todo mundo se machuca...Não se resigne, oh, não!Não se resigneQuando você sentir como se estivesse sozinho.Não, não, não, você não está sozinho...

Se você está sozinho nessa vida,Os dias e noites são longos,Quando você sente que teve demais dessa vida paraseguir em frente

Bem, todo mundo se machucaÀs vezes, todo mundo choraE todo mundo se machuca, às vezesMas todo mundo se machuca, às vezesEntão aguente firmeaguente firme, aguente firme...Todo mundo se machuca

Você não está sozinho
O Que Vale a Pena
Autor: Cintia Oliveira | Publicado: 2011-07-28T06:44:00-07:00

Descobri por que as pessoas se esforçam tanto para ter sucesso no seu trabalho: é porque elas querem ser mais do que os outros. Mas tudo é ilusão. É tudo como correr atrás do vento. Dizem que só mesmo um louco chegaria ao ponto de cruzar os braços e passar fome até morrer. Pode ser. Mas é melhor ter pouco numa das mãos, com paz de espírito, do que estar sempre com as duas mãos cheias de trabalho, tentando pegar o vento. Descobri que na vida existe mais uma coisa que não vale a pena: é o homem viver sozinho, sem amigos, sem filhos, sem irmãos, sempre trabalhando e nunca satisfeito com a riqueza que tem. Para que é que ele trabalha tanto, deixando de aproveitar as coisas boas da vida? Isso também é ilusão, é uma triste maneira de viver. É melhor haver dois do que um, porque duas pessoas trabalhando juntas podem ganhar muito mais. Se uma delas cai, a outra a ajuda a se levantar. Mas, se alguém está sozinho e cai, fica em má situação porque não tem ninguém que o ajude a se levantar”
Anúncio Modecol
Autor: Rachel | Publicado: 2013-01-03T11:05:00-08:00

 

 

 

Criação de dois anúncios para a revista Sua Casa divulgando a empresa Modecol.

Agência: R Comunicação
Atendimento: Tasso Beltrão
Direção de arte: Rachel Martins
Redação: Bruna Ferreira
Modecol
Autor: Rachel | Publicado: 2013-01-04T07:54:00-08:00

E-mail marketing criado para a empresa Modecol divulgando seu espaço na Mostra Casa Nova 2012.

Agência: R Comunicação
Atendimento: Tasso Beltrão
Direção de arte: Rachel Martins
Redação: Bruna Ferreira
Paulo Lopes
Autor: Rachel | Publicado: 2013-01-03T10:18:00-08:00

 

 

Criação de logotipo, banners, cartaz, brindes e comercial de 15" para aniversário de 50 anos de Paulo Lopes.

Agência: R Comunicação
Atendimento: Tasso Beltrão
Direção de Arte: Rachel Martins
Matrícula CAP
Autor: Rachel | Publicado: 2013-01-04T08:10:00-08:00

Criação de anúncio para revista e jornal, busdoor e folder para a Campanha de Matrícula 2013 para o Colégio Antônio Peixoto.

Agência: R Comunicação
Atendimento: Tasso Beltrão
Direção de arte: Rachel Martins
Redação: Bruna Ferreira
Site CAP
Autor: Rachel | Publicado: 2013-02-19T10:39:00-08:00

Criação de layout para o site do Colégio Antônio Peixoto (www.colegiopeixoto.com.br).

Agência: R Comunicação
Atendimento: Tasso Beltrão
Direção de arte: Rachel Martins
Programação: Thaise Santos

(Criação com uso parcial de imagens ilustrativas)
Folder CAP
Autor: Rachel | Publicado: 2013-01-04T07:40:00-08:00

Folder criado para o Colégio Antônio Peixoto para divulgar o novo berçário.

Agência: R Comunicação
Atendimento: Tasso Beltrão
Direção de arte: Rachel Martins
Redação: Bruna Ferreira
Folder Modecol
Autor: Rachel | Publicado: 2013-01-04T05:18:00-08:00

 

 

Criação de folder divulgando a empresa Modecol na Mostra Casa Nova 2012 de Florianópolis.

Agência: R Comunicação
Atendimento: Tasso Beltrão
Direção de arte: Rachel Martins
Redação: Bruna Ferreira
PROJETO SAÚDE E BELEZA
Autor: E. E. Walter Negrelli | Publicado: 2010-12-05T23:53:00-02:00

Realizamos no dia 28 de Novembro o Projeto Saúde e Beleza.
Foram oferecidas a comunidade diversos serviços que visam a melhoria na qualidade de vida, estética, aferição de pressão arterial, IMC e palestras.
Realizamos 556 atendimentos e somos gratos a equipe do Programa Escola da Família da E.E. Eloi Lacerda que com sua atuação garantiu o sucesso desta edição, parabéns Cida e toda a sua Super Equipe!
Agradecemos também ao Édio que permitiu a participação do André e a todos os Educadores Profissionais que disponibilizaram seus Educadores Universitários.
Autor: E. E. Walter Negrelli | Publicado: 2010-09-26T19:23:00-03:00

DIA MUNDIAL DO CORAÇÃO
26 de Setembro

Doenças cardíacas e ataques do coração são as maiores causas de mortes no mundo, sendo responsáveis por 45% de todas as mortes em países industrializados, e até 25% em outros. Também é muito limitador viver com doenças cardíacas.

Mas o "Dia Mundial do Coração” não é só sobre prevenção de doenças, é também sobre viver a vida plenamente, não importando a idade ou situação.

Você pode provocar uma grande diferença mudando alguns de seus hábitos:

Exercite-se regularmente (sim, sabemos que é difícil)

Só 30 minutos de caminhadas diárias ou algumas voltas de 10-15 minutos algumas vezes ao dia o ajudarão a ter um coração saudável por toda a vida.

Algumas atividades divertidas são:
-jogging
-esportes de praia
-natação
-ciclismo
-golfe
-dança
-jardinagem
-trabalhos domésticos

Coma bem

É uma das melhores coisas da vida. Mas não descuide de sua dieta e tente não comer comidas gordurosas, mantendo o nível de colesterol baixo.

Mantenha um peso saudável

É muito mais confortável. Se você estiver acima do peso, você estará forçando o seu coração.

Tente parar de fumar

Sabemos que é difícil, mas existem vários grupos de apoio que podem ajudar e isso fará uma grande diferença na prevenção de doenças cardíacas e também diminuirá o risco de sofrer com câncer de pulmão. Encoraje e apoie os seus amigos também.

Relaxe, corte o estresse

Sorria para a vida quando puder e tente relaxar quando possível. Você não só ficará mais feliz, como também mais saudável.

Cheque sua pressão arterial

Visite seu médico para checar sua pressão e verificar se você é hipertenso. Seu médico pode lhe recomendar um tratamento e reduzir as chances de você ter uma doença cardíaca ou um ataque do coração.

Verifique se tem diabete

Se você é diabético, terá um risco maior de ter uma doença no coração se a diabetes não for adequadamente controlada.

Verifique o nível de seu colesterol

Níveis altos de colesterol contribuem para doenças cardíacas mas, normalmente, uma dieta saudável é o bastante para trazer o nível de colesterol de volta ao normal.

Cheque sua saúde

Vá ao seu médico uma vez ao ano para um check-up, mesmo quando estiver se sentindo bem, já que os sintomas podem não ser notáveis. Seu médico irá verificar se você está realmente saudável.

Tenha um coração para a vida

Cuide bem dele para poder viver mais e melhor. Quanto mais cedo começar, melhor. Mas nunca é tarde para começar.

Fonte: World Heart Federation