Quer se tornar mais inteligente?  Então, DANCE
Autor: Márcia Gabriela Mota  | Publicado: 2016-07-31T13:54:00-07:00


Olá pessoal, tudo bem?!


Como já havia falado em outro post, resgatei alguns textos punlicados na Revista Saúde e estou republicando-os aqui no Blog.O texto a seguir foi escrito pela queria Liana Vasconcelos,&nbsp;bailarina formada pela Escola Estadual de
Dança Maria Olenewa, da Fundação Theatro Municipal do Rio de Janeiro, e
Graduada em Produção Cultural na Universidade Federal Fluminense.


Conheci Liana há mais de 5 anos, ela sempre vem à minha cidade dançar, ministrar cursos, palestras e contribuir com a dança local. Desde então trocamos figurinhas sobre a dança e para mim é um imenso prazer publicar este texto tão rico aqui no Blog e poder compartilhar um pouquinho desse conhecimento tão rico. Quer se tornar mais inteligente? Então dance!






<!--[if gte vml 1]><v:shapetype
 id="_x0000_t75" coordsize="21600,21600" o:spt="75" o:preferrelative="t"
 path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" filled="f" stroked="f">
 
 
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
 
 
 
<v:shape id="Imagem_x0020_1" o:spid="_x0000_s1028" type="#_x0000_t75"
 style='position:absolute;left:0;text-align:left;margin-left:-36.45pt;
 margin-top:3.75pt;width:245.6pt;height:170.9pt;z-index:251659264;visibility:visible;
 mso-wrap-style:square;mso-width-percent:0;mso-height-percent:0;
 mso-wrap-distance-left:9pt;mso-wrap-distance-top:0;mso-wrap-distance-right:9pt;
 mso-wrap-distance-bottom:0;mso-position-horizontal:absolute;
 mso-position-horizontal-relative:text;mso-position-vertical:absolute;
 mso-position-vertical-relative:text;mso-width-percent:0;mso-height-percent:0;
 mso-width-relative:page;mso-height-relative:page'>
 <v:imagedata src="file:///C:\Users\MARIAG~1\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image001.jpg"
  o:title=""/>
 
<![endif]--><!--[if !vml]--><!--[endif]-->





&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Sim, é
verdade. Quem encarava a dança exclusivamente como uma atividade física,
precisa rever os seus conceitos: a dança é um dos meios mais prazerosos de
aumentar as suas capacidades cerebrais. Vamos entender o porquê disso?

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Primeiramente,
quando você dança, o seu cérebro “dança” junto com você! E enquanto ele “dança”,
está mantendo-se saudável e ativo. &nbsp;Em
uma linguagem mais técnica, a “dança” do cérebro promove um aumento da
conectividade e da reestruturação entre as varias regiões do cérebro e&nbsp; seus neurônios, resultando numa comunicação
mais eficaz entre eles e consequentemente em um raciocínio mais rápido.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Observe como
funcionam algumas regiões do cérebro de quem dança:



&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;









&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Jean Piaget,
o grande pensador suíço conhecido por organizar o desenvolvimento cognitivo em
uma série de estágios, declarou que a inteligência é aquilo que usamos quando
não sabemos o que fazer. Logo, para ser inteligente é preciso saber tomar
decisões rápidas, certo?&nbsp;&nbsp; Imagine então
um casal de tango se movimentando em um salão: cada movimento realizado ali exige
uma vasta gama de decisões rápidas, tanto para quem conduz quanto para quem é
conduzido.&nbsp; Pense também em um casal de
bailarinos clássicos: a bailarina está sob a ponta dos pés, o que implica em
uma mudança de eixo constante a cada movimento que ela realiza. O bailarino,
cuja função é segurá-la, precisa ser rápido e perspicaz para acompanhar essa
mudança de eixo e conseguir tornar o movimento da bailarina ainda mais leve e
suave.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; A dança
integra várias funções cerebrais ao mesmo tempo. &nbsp;Ela envolve
simultaneamente processos sinestésicos, racionais, musicais e emocionais. Dançar
exige um tipo de coordenação interpessoal no espaço e tempo quase inexistente
em outros contextos sociais. Durante um espetáculo, uma bailarina movimenta
todos os músculos do seu corpo e muitas vezes, em direções opostas e intensidades
diferentes. Apesar de o público ter a impressão de que tudo que ela está
fazendo é simples e fácil, o seu cérebro está a todo vapor pensando em cada
movimento que precisa ser realizado, tentando esquecer as dores das lesões
recorrentes dos treinamentos e ainda por cima, preocupado em transmitir&nbsp; os sentimentos e as emoções da personagem que
ela está interpretando.&nbsp; A vida dos
bailarinos não tem nada de fácil! 

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; E ainda tem
mais, todo bailarino é um pouco músico também, pois consegue executar cada
movimento simultaneamente a cada nota musical tocada. Seu corpo é o seu
instrumento. É preciso muita atenção e muita concentração para essa conexão
rítmica acontecer, o que implica que para dançar também é preciso um enorme
autocontrole físico e emocional. Não é a toa que na Antiguidade, os gregos &nbsp;acreditavam que dos melhores bailarinos se
faziam os melhores guerreiros. 




&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Além de
todos esses benefícios, ainda existe mais um último: dançar estimula a
criatividade.&nbsp; Vale lembrar que estamos
em pleno século XXI, onde ser criativo é pré-requisito para se obter sucesso em
qualquer carreira.&nbsp; O filósofo francês
Paul Valéry sintetiza isso em uma única frase: “Um homem de negócios é um
cruzamento entre um dançarino e uma máquina de calcular.”. 

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Portanto,
agora que você já tem conhecimento de tudo que a dança pode trazer de benéfico
à sua vida,&nbsp; largue a preguiça e a
inércia e comece a movimentar o seu corpo.&nbsp;
Pois além de se tornar uma pessoa mais inteligente, você se tornará uma
pessoa mais feliz! Eu garanto!

E então, gostaram do texto???Vamos trabalhar nossa mente e corpo e se tornar mais inteligentes com a Dança!Até a próxima!!!!







&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;