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Autor: Grupo AdoleScER | Publicado: 2013-03-26T06:08:00-07:00

Colabore com as Doações 

Incêndio destrói barracos da comunidade Caranguejo

Um incêndio de grandes proporções atingiu na ultima
quinta-feira (21) barracos na Rua Jordânia, na Comunidade do Caranguejo. Os moradores da região informaram que o fogo
começou no bujão de gás de um dos barracos da comunidade e se alastrou
rapidamente. Apesar dos esforços da população em apagar o fogo com a água do
Rio Capibaribe e posteriormente com a atuação dos bombeiros, entre 20 e 50
barracos foram totalmente destruídos. Não houve feridos, apesar de muitos
moradores terem passado mal ao ver suas casas sendo destruídas pelas chamas. As famílias atingidas estão sendo
relocadas para abrigos e instituições.

O Prefeito do Recife, em visita ao local do
incêndio, anunciou a construção de um conjunto habitacional com 420 moradias, para
atender as pessoas que perderam suas casas em decorrência do incêndio e a
outras que ainda residem em palafitas na comunidade. O projeto está orçado em
R$ 11,5 milhões, com recursos garantidos pelo programa Minha Casa, Minha Vida, do Governo Federal.
Em relação à infra estrutura local também foi anunciado um projeto de
urbanização a ser executado pela Prefeitura da Cidade do Recife, que inclui
serviços de pavimentação, drenagem e esgotamento sanitário. Nesse caso, os
recursos serão do PAC 2 Saneamento.

Mesmo com o anúncio da construção das habitações e
as mudanças na infraestrutura da comunidade a população está desesperada, pois
as obras ainda vão levar muito tempo para serem concluídas, o auxilio moradia oferecido
pela Prefeitura do Recife é muito abaixo do valor comercial do aluguel de casas
no bairro e praticamente tudo que foi conquistado com esforço e sacrifício de
anos foi perdido: roupas, documentos, lembranças pessoais, objetos domésticos,
etc.

O Grupo AdoleScER atua há onze anos em Caranguejo e
conhece bem a situação da comunidade Jordânia e dos/das moradores/as de lá.
Sabe o quanto esta perda da moradia, por mais precária que tenha sido, abala a
quem a construiu com muito sacrifício. Neste momento, nos vemos na obrigação de
colaborar com estas pessoas, doando alimentos, roupas, brinquedos para as
crianças, sapatos, etc. que podem ser entregues na sede central do Grupo
AdoleScER no Cordeiro ou na sede comunitária de Caranguejo (segue endereços),
Além disso, buscamos acompanhar o processo de relocação dos/das moradores/as
pela Prefeitura, mobilizando-as na reivindicação dos seus direitos. Todo
cuidado é pouco: numa situação dessas pode vir a tona a especulação imobiliária
dessa área cobiçada há muito tempo por grandes empresas que visam incorporar
este terreno ao polo médico, tão próximo de lá. A falta de escrúpulo não é
novidade e precisa ser evitada.

Contatos para doações:

Sede Central do Grupo AdoleScER

Rua Alexandre de Gusmão, 170 Cordeiro Recife/PE

Fone: 81 – 3227 4339 / 3226 0435

E-mail: grupoadolescer@adolescer.org.br

Sede Comunitária de Caranguejo/Tabaiares

Rua Campo Tabaiares, 88 Afogados

Fone: 87736480 (Angela Deolinda) e 88207363 (Carla
d’Paula)

E-mail:caranguejo@adolescer.org.br

Grupo AdoleScER
Autor: Grupo AdoleScER | Publicado: 2014-04-02T12:18:00-07:00

No
último sábado, dia 29/03 o Grupo AdoleScER realizou o I Encontro de Mulheres: um diálogo entre ser mulher e viver em
comunidade. O encontro contou com a presença de mais de 60 mulheres – mães,
lideranças comunitárias e agentes de saúde das comunidades de Santo Amaro,
Santa Luzia, Roda de Fogo e Caranguejo/Tabaiares. Com várias faixas etárias, práticas e experiências de vida das
participantes o encontro conseguiu expressar a diversidade comunitária sob a
ótica feminina.

Encerra-se
assim uma serie de ações, desenvolvidas nestas comunidades durante o mês da
mulher. O encontro teve seu início marcado por um resgate histórico do que é o
Dia Internacional da Mulher e suas conquistas,
além de registros fotográficos e a história de algumas mulheres presentes. Um
importante reconhecimento da luta cotidiana enfrentada por essas mulheres pela
melhoria coletiva.

Compreendendo
o lazer como um direito social e de grande importância para o bem-estar das
mulheres, aproveitamos a oportunidade de realizar o encontro na cidade de
Olinda, patrimônio histórico cultural da humanidade, para proporcionarmos durante
a programação um passeio turístico no Alto da Sé. Para a maioria das mulheres
foi a primeira oportunidade de conhecer o local.

Divididas
em subgrupos, foram realizadas atividades de relaxamento e dança circular, onde
de forma simples e por vezes atrapalhadas as mulheres relaxaram, riam, se
tocaram e reverenciaram umas às outras. Um momento de autocuidado, energização
e integração que preparou o grupo para participarem das rodas de diálogo finais.

Com
perguntas instigantes como: “Uma amiga sofreu violência o que ela deve fazer?” abordou
o ciclo da violência de gênero, bem como a possibilidade de basca da rede de
proteção às vítimas; e “Sou mãe, sou mulher, sou filha, sou amiga de minha
filha e do meu filho” que discutiu família, identidade e a importância da
atuação comunitária, as mulheres demonstraram confiança e entrega, expondo
questões pessoais e familiares, desabafando angústias, relatando situações de
violência presenciadas na comunidade e compartilhando suas superações. Num clima
de respeito o grupo foi acolhedor dos traumas e promoveu falas de autoajuda e
solidariedade.

Os
relatos e levantamentos das experiências das mulheres serão elementos para um
diagnóstico que vai apontar dificuldades sociais vividas nas comunidades. Os
temas serão geradores de futuras intervenções propostas e realizadas pelas
mulheres, adolescentes e jovens da comunidade com o apoio do Grupo AdoleScER.

Esta
ação é parte do projeto “Desenvolvimento de comunidades e redução da violência
nas escolas locais através de protagonismo infanto-juvenil de educadores pares sociais” com o apoio do Ministério Federal de
Cooperação e Desenvolvimento da Alemanha (BMZ) e o Serviço pela Paz Mundial (Wfd -
Weltfriedensdienst).

Vanessa Silva

Grupo AdoleScER - Saúde, educação e cidadania
Autor: Grupo AdoleScER | Publicado: 2013-02-27T09:46:00-08:00

Bloco AdoleScER em Folia 

Prevenindo com Alegria

Com informações na cabeça e alegria no coração colocamos nas ruas da comunidade de Caranguejo/Tabaiares a 8° edição do Bloco AdoleScER em folia, que este ano teve como tema a Prevenção de situações de violência.

O carnaval é um período de muita festa e alegria, mas alguns exageros ou deslizes podem ter consequências drásticas para a vida de crianças e adolescentes. Pensando nisso, nossas prévias do carnaval tiveram como foco a consciência crítica e a reflexão sobre a exposição a riscos comuns no período de carnaval.

O bloco foi a atividade final de um processo que se desenvolveu ao longo do mês de janeiro e inicio de fevereiro, no qual os/as AMIN formados/as realizaram atividades de multiplicação nas sedes comunitárias para seus pares com temas de Prevenção à violência, ao uso de drogas, à gravidez na adolescência, à homofobia e às DSTs/HIV/AIDS.

Mais uma vez quem animou a festa foi o Maracatu Consciência Negra, formado por jovens e adolescentes da própria comunidade de Caranguejo/Tabaiares, que junto com os/as AMIN das comunidades de Santo Amaro, Roda de Fogo e Santa Luzia caíram na folia prevenindo com alegria. Acompanhe!

Vanessa Silva

Grupo AdoleScER
Autor: Grupo AdoleScER | Publicado: 2013-10-18T10:57:00-07:00

Formação de
Educadores Pares recebe Certificação Itaú-UNICEF

Durante cinco meses (de abril a outubro de 2013) o
Grupo AdoleScER participou da seleção nacional do prêmio Itaú-UNICEF: 10ª
edição. O concurso busca organizações da sociedade civil que, com engajamento e
criatividade, desenvolvam ações sócio educativas que apontem novos caminhos
para tornar realidade o acesso à educação integral de crianças e adolescentes.

Durante uma grande premiação ocorrida na cidade de Salvador-BA o Grupo
AdoleScER, representado por Daniela Araújo, coordenadora do projeto Formação de
Educadores Pares do Grupo AdoleScER e de Dalka Tavares, diretora da Escola
Estadual Pintor Lauro Villares da comunidade de Roda de Fogo/Torrões recebeu a
certificação de reconhecimento nacional. 

Concorrendo com dois mil setecentos e treze projetos de todo o país, dos
quais cento e treze do estado de Pernambuco, a experiência da Formação de Educadores/as Pares foi
selecionada como importante referência de participação, articulação,
compromisso social, solidariedade e desenvolvimento da cidadania das crianças e
dos adolescentes.

No mês em que o AdoleScER celebra 13 anos de existência o prêmio é um
importante reconhecimento da metodologia de educação entre pares e dos esforços
desenvolvidos por todos/as que passaram pela instituição e se dedicaram a mudar
a realidade de crianças e adolescentes de comunidades do Recife através de
atividades educativas e de formação humana, com um enorme efeito multiplicador
que favorece o protagonismo juvenil.
BENEFÍCIOS DO AÇAÍ
Autor: naturallis | Publicado: 2014-01-29T10:37:00-02:00

•Campeão em vitaminas E, B1, B2, B3 e C, Fibras, Cálcio , Fósforo, Ferro, Minerais e Potássio, além de Ácidos Graxos. •É rico em antocianinas, presente em alimentos de cor roxa: melhora a circulação sanguínea, fazendo o coração trabalhar melhor. •O açaí é um ótimo regulador dos níveis de colesterol por ter Ácidos Graxos em sua composição. •Rico em Zinco que é essencial para o desenvolvimento do corpo em geral e melhora da imunidade.   Por que é bom para as Mulheres? •Fibras:  Melhora da  digestão e evita a prisão de ventre.   Por que é bom para os Atletas? •Carboidratos: Energia. •Ferro e vitaminas: prevenção da anemia e fortalecimentos dos músculos. •Proteínas: Construção muscular. •Potássio: Evita câimbras.   Por que é bom para os Idosos?
 •Por ser rico em vitamina E, o que o torna um antioxidante natural,
ajudando a prevenir rugas, o envelhecimento das células e também pode
auxiliar no tratamento da pele.   Por que é bom para as Crianças? •Rico em Cálcio: Formação e fortalecimento dos ossos e dentes .
massa de pizzia 100% integral
Autor: naturallis | Publicado: 2013-09-03T19:37:00-03:00

VOCÊ VAI PRECISAR DE:

Farinha integral, 500 g
Azeite de oliva extra virgem, 50 ml
Sal, 20 g
Fermento biológico, 2 tabletes
Água morna, 450 ml
Açúcar, 15 g
 
Coloque os líquidos da receita em um bowl, a água morna, o azeite e o sal.
Adicione a farinha integral, aos poucos
Acrescente o fermento dissolvido com o açúcar,
 e adicione farinha até dar o ponto. Deixe descansar por 30 minutos,
depois abra a massa em assadeiras.
Para fazer o molho de tomate, bata no liquidificador somente a polpa do tomate,
isto é, os tomates sem pele e sem semente  Fatie a mussarela de búfala. 
Monte a pizza, colocando o molho sobre a massa, a mussarela e o manjericão, 
e leve ao forno por 30 minutos.
 
 
BOM APETITE!
STÉVIA
Autor: naturallis | Publicado: 2013-09-14T20:59:00-03:00

STÉVIA

ADOÇANTE NATURAL

A stévia é um pequeno arbusto perene que pertence à familia dos crisântemos e é nativa no Paraguai.

   Esta planta tem uma extraordinária capacidade adoçante. Em sua forma
natural é aproximadamente 10/15 vezes mais doce que o normal açúcar
doméstico. Na sua forma mais comum de pó branco, extraído das folhas da
planta, chega a ser de 70 a 400 vezes mais doce que o adoçante natural.
Por este motivo é o açúcar mais poderoso do mundo. Pessoalmente até
pouco tempo não conhecia nem mesmo sua existência, e portanto não ví o
emprego desta planta como ingrediente, em nenhum produto hoje disponível
 no mercado. Por que?

   Estas são as principais características desta planta:

   - não causa diabete
   - não contém calorias
   - não altera o nível de açúcar no sangue
   - não é tóxica
   - inibe a formação da placa e da cárie dental
   - não contém ingredientes artificiais
   - pode ser usada para cozinhar

   A Stévia é conhecida ainda pelas suas propriedades medicinais e foi
usada pelos índios pelos seus dotes curativos por centenas de anos.
   Estes são os seus possiveis empregos à saúde: diabete, obesidade,
imperatividade, pressão alta, hipoglicemia, indigestão, candidiase, e além
 disso é um bom tônico salutar para a pele, inibe o desejo de
carboidratos e diminui a necessidade de tabaco e alcool.
QUITOSANA
Autor: naturallis | Publicado: 2013-08-26T17:48:00-03:00

BLOQUEADOR DE GORDURA

 

- Não é a toa que a quitosana é conhecida como “esponja de
gordura” – justamente porque absorve esses excessos indesejáveis.

- Só a quitosana é capaz de fazer uma pessoa perder até 250
calorias por dia. Basta tomá-la com bastante água e combiná-la à
sua dieta preferida e um pouco de exercício físico.

- A Quitosana não somente inibe a absorção de gorduras pelo
organismo como também oferece uma série de benefícios fisiológicos
que promovem a saúde e a longevidade.

Quitosana e a redução do colesterol

- Uma das grandes vantagens da QUITOSANA é que
ela pode ser utilizada em indivíduos que além de perder peso
necessitam controlar os níveis elevados de colesterol. Quitosana
além de capturar gorduras também capta sais biliares presentes no
intestino, o que desencadeia o aumento de produção destes pelo
fígado. Os sais biliares são formados no fígado a partir do
colesterol LDL. Com esse aumento na demanda de colesterol pelo
fígado, seus níveis sanguíneos são reduzidos. Algumas Quitosanas
são apresentadas na forma de comprimidos, o que facilita sua
dissolução no estômago, agilizando o início de sua ação.

- A Quitosana diminui significante valor calórico das refeições,
onde a absorção das gorduras é substancialmente diminuída.

- Quitosana auxilia na redução da absorção de gordura e
colesterol. Seu consumo deve estar associado a uma dieta equilibrada
e hábitos de vida saudáveis.

- Diminui absorção de gorduras;- Auxilia em regimes de
emagrecimento;- Auxilia nos processos digestórios
PIZZA INTEGRAL
Autor: naturallis | Publicado: 2013-08-26T17:57:00-03:00

MASSA PIZZA INTEGRAL

       Uma receita de massa integral fácil e prática. Não é difícil e dá para congelar depois de
assada. Outra vantagem: a receita inclui fibras para baixar o índice
glicêmico da pizza, fazendo com que ela engorde menos. O recheio fica
por sua conta e criatividade – aproveite para escolher tudo levinho ok!?

INGREDIENTES:

•  1 1/2 xíc. (chá) de farinha de trigo branca

•  1/2 xíc. (chá) de farinha de trigo integral

•  1/4 de xíc. (chá) de aveia em flocos finos

•  1 1/2 col. (chá) de fermento biológico

•  3/4 de xíc. (chá) de água morna

• 1 col. (sopa) de óleo de canola

• 1/4 de col. (café) de sal

MODO DE PREPARO:

       Coloque as farinhas e a aveia numa tigela. Cave um buraco no meio e
acrescente o fermento dissolvido na água, o óleo e o sal. Misture com as
 mãos até formar uma massa homogênea e macia (se necessário, acrescente
um pouco mais de água). Amasse por 5 minutos, divida em quatro bolas e
deixe descansar numa superfície enfarinhada. Cubra com um pano limpo e
seco. Quando a massa crescer (ela leva de 30 minutos a 1 hora para
dobrar de tamanho), abra os discos de pizza com um rolo e coloque as
coberturas. Para congelar, asse a massa só com o molho de tomate antes.

Rende: 4 discos / Calorias por disco: 200
PICOLINATO DE CROMO
Autor: naturallis | Publicado: 2013-08-31T15:00:00-03:00

PICOLINATO DE CROMO

        O Picolinato de cromo proporciona
 o aumento de insulina que melhora o recebimento de glicose, melhora a
circulação sanguínea e manutenção dos níveis de açúcar no sangue, com
isso há o ganho de energia, a queima de gorduras e construção muscular.

   
O Picolinato de cromo é
 especialmente indicado no caso de pessoas que não conseguem emagrecer
porque consomem altas quantidades de doces, com o aumento da insulina o
Picolinato de cromo ajuda a reduzir esta fissura por doces.

      
Se o Picolinato de cromo for
 tomado e em conjunto houver a pratica de exercícios físicos, haverá
ainda melhores resultados quanto ao ajuste de gorduras e definição
muscular, este é um dos motivos pelo qual o picolinato de cromo tem se
tornado um suplemento alimentar muito procurado por atletas. Não deixe
de conhecer e aproveitar os benefícios do picolinato de cromo !

  Benefícios Picolinato
  de Cromo

   

     -
  Mineral 100% puro;

     -
  Ajuda o corpo a usar de forma mais eficaz a insulina;

     -
  Ajuda a manter os níveis normais de glicose (açúcar) no sangue;

     -
  Queima gordura e acelera a perda de peso corporal;

     -
  Essencial no processamento de proteínas (efeito anabólico);

     -
  Reduz os riscos de doenças cardíacas;

     -
  Tipo biologicamente ativo;

     -
  Controle da gordura corporal

     -
  Aumento da definição muscular

     -
  Excelente controlador de insulina

     -
  Auxilia na redução do peso;
    

  - Participa na formação da massa muscular;
    

  - Melhora o funcionamento do organismo;
    

  - Ajuda a levar as proteínas aos lugares
  onde são necessárias;
    

  - Funciona, com a insulina, no metabolismo
  do açúcar.
Significado de Glúten
Autor: naturallis | Publicado: 2013-08-09T16:27:00-03:00

O que é Glúten:
Glúten é uma proteína composta pela mistura das proteínas gliadina e glutenina, que se encontram naturalmente na semente de muitos cereais, como trigo, cevada, centeio e aveia. Para algumas pessoas, a ingestão de glúten provoca danos na parede do intestino delgado, acarretando prejuízos para a saúde.
Qualquer receita ou produto alimentar que apresenta na sua composição
 algum desses alimentos, vai possuir glúten, mesmo que em pequenas
quantidades.
É muito frequente surgir em determinadas embalagens
de produtos alimentícios a frase: "Contém glúten". É um alerta para as
pessoas intolerantes ao glúten não consumirem aquele produto.
O
glúten se encontra no endosperma dos grãos de amido. A sua capacidade de
 absorção de água e a sua viscosidade conferem à massa de farinha as
propriedades que a tornam apta para a panificação. Como subproduto na
obtenção do amido, é usado no fabrico de rações e alimentos ricos em
proteínas e para a produção da glutamina.

Quando ingerido
em excesso, o glúten pode provocar a diminuição da  produção da
serotonina, o que leva a um quadro de depressão mesmo nos  indivíduos
que não possuem nenhum problema de hipersensibilidade a essa  proteína.
O excesso de glúten também propicia o aparecimento de psoríase e de artrite psoriática.

Intolerância ao Glúten
A
 doença celíaca é a principal manifestação de intolerância ao
glúten. Trata-se de uma desordem do sistema imunológico que provoca
danos na mucosa do intestino delgado. É uma doença crônica que exige por
 toda a vida a total eliminação do glúten na dieta alimentar.
Acredita-se
 que a doença celíaca seja desenvolvida por pessoas geneticamente
suscetíveis, porém uma infecção viral ou bacteriana pode dar início a
essa doença.
PSYLLIUM
Autor: naturallis | Publicado: 2013-08-21T20:57:00-03:00

QUER EMAGRECER COM SAÚDE?

O Psyllium emagrece naturalmente e
 pode ser um excelente produto natural para quem deseja emagrecer,  as
fibras do Psyllium incham facilmente criando uma sensação de saciedade
no estômago, o que diminui consideravelmente  o apetite.

O
Psyllium pode ajudar em abscesso, auto-intoxicação, colesterol alto,
colite, constipação, diabetes, diarréia, Doença de Crohn, febre,
hemorróidas, hipertensão, indigestão, infecções, inflamação de pele,
irritação intestinal, obesidade, úlceras.Propriedades Medicinais: demulcente, emoliente, laxante.A qualidade fibrosa da casca da Psyllium permite fazer um laxante natural muito eficiente.

O Psyllium pode ser benéfico no tratamento da diarréia.

Composição:
 As sementes e as cascas das sementes, que são as partes mais utilizadas
 da erva, são ricas em componentes químicos como mucilagem
(arabinoxilano, absorvem grande quantidade de água, auxiliando o
intestino), aucubina, proteínas, enzimas, xilose, galactose, óleo
(linoleico, oleico, palmítico) e gomas.

Os
 óleos da planta também favorecem as propriedades laxativas , sendo
também utilizada como um emoliente e demulcente. Na medicina
alternativa, o psyllium
 em forma de cataplasma pode curar infecções e tratar dores de dente.
Pode ser usada para abscessos, irritação na pele e panarício (infecção
nas pontas dos dedos).Na
 culinária, as folhas jovens podem ser comidas em saladas. As sementes
de Psyllium podem ser acrescentadas a cereais e iogurtes. É recomendado
sempre ao usar o Psyllium aumentar a ingestão líquidos. O Psyllium pode
diluir enzimas tônicas digestivas e por isso é melhor ser consumido
entre as refeições, sendo melhor assimilada antes de dormir ou como
primeira refeição pela manhã, no lugar do café da manhã. Não é
recomendado durante gravidez.Curiosamente, o nome Psyllium é derivado da palavra grega para “pulga” (psylla), por causa de suas sementes minúsculas.

Considerações finais:

O
psyllium age em âmbito intestinal onde ocorre uma mágica perfeita para
nosso organismo, ele se liga às moléculas de carboidratos, gorduras e
açúcares e os envolve formando um gel e puxando para baixo, ou seja,
forçando sua eliminação através das fezes. Mas fique atento pois o
produto remove cerca de 40% das gorduras ingeridas ou seja uma dieta
desequilibrada com exageros de gordura não favorecerá a ação do produto.
BOLINHOS DE ARROZ INTEGRAL
Autor: naturallis | Publicado: 2013-09-03T11:50:00-03:00

BOM DIA... Esta semana comecei um dieta , e dieta nem sempre precisa ser de sacrifício. Como hoje estou com um pouquinho preguiça de elaborar meu almoço resolvi fazer...  BOLINHOS DE ARROZ INTEGRAL. Ingredientes: 1 xícara de arroz pronto ( 7 grãos ou integral mesmo) 2 ovos ligeiramente batidos 1 xícara de farinha de trigo (integral) cheiro verde picadinho (pode ser cebolinha também) sal a gosto  Modo de preparo:
 Misture tudo com as mãos, pré-aqueça o forno e unte uma forma com um
pouco de azeite. Daí, para fazer os bolinhos com a massa, aconselho usar
 duas colheres porque ela GRUDA DEMAIS. Leve os bolinhos para o forno, e
 retire-os quando os estiverem bem dourados, lá para uns 30 minutos.   Sucesso total e fica uma D-E-L-I-C-I-A, podem confiar.
COLÁGENO
Autor: naturallis | Publicado: 2013-08-20T10:25:00-03:00

QUER ACABAR COM A FLACIDEZ??

QUER EVITAR RUGAS??

Muitas pessoas, principalmente as mulheres, sofrem com problemas como rugas, flacidez
 e estrias na pele, e isso tudo é causado pela ausência do colágeno no
organismo, o que acarreta em todos esses defeitos e imperfeições
existentes no corpo. Tudo isso, porém pode acabar com tratamentos
básicos. O colágeno contém duas funções essenciais, uma delas é produzir
 as fibras para a sustentação dos tecidos da pele, e a outra e na
produção de músculos, o que ajuda muito as pessoas que mantém exercícios
 de musculação.

 Essa substancia é fabricada diretamente no
 nosso organismo, mas com o passar do tempo ela começa a ter uma demanda
 menor, por isso é bom manter o habito de consumir alimentos que
auxiliem a produção de colágeno, ou então a base dos suplementos, que
são inteiramente naturais e proporcionam 100% de colágeno.

 Além de ajudar com os sistemas da pele, o colágeno ainda contribui para uma melhora nas articulações, o que é inteiramente benéfica para todas as pessoas e de todas as idades.

 Quando a mulher está na puberdade,
 ela sofre muito com o crescimento do seu corpo, e isso muitas vezes
leva a flacidez e também a estrias.
 O colágeno deixa de ter sua produção normal aos 30 anos, porem na
adolescência quando a garota começa a perder a elasticidade da pele por
causa das medidas que ela está ganhando também é indicado o consumo de
suplementos de colágeno, pois essa substancia não possui nenhum tipo de
contraindicação
Salve-me
Autor: janadreams | Publicado: 2011-09-22T18:15:00-07:00

Eu amo você Como nunca amei ninguémMas você se foiPasso noites te chamandoVolta pra mim, não deixe esse amor acabar Eu preciso de você, assim como preciso de ar. Mas cadê você? Venha me salvar Preciso te abraçarPassei tanto tempo te amando e você nadaMas mesmo assim volte, eu faço você me amarVenha me salvarEu estou ficando sem forças de lutarNinguém fará isso por vocêPois é somente eu e você para sempreEntão venha me salvarEu preciso te abraçarSalve-me, por favor,Não tenho mais forçasEu preciso de você, meu anjoVenha comigo, pegue minha mãoE nunca mais a solte.
Saudades
Autor: janadreams | Publicado: 2011-09-18T19:22:00-07:00

Saudade do tempo em que a amizade era verdadeiraE era tudo riso e brincadeira. Podiam ocorrer brigas, mas eram passageirasOnde passávamos horas rindo de bobeiras.Tenho saudades de quando a gente amava se verMas nada vai me fazer te esquecer. Sinto saudades do passadoOnde nada era forçado Vivíamos o hoje sem pensar no amanhãNada importava apenas aquele momento. Tempo que eu era feliz de verdade. Onde eu tinha os melhores amigosOu apenas o melhor amigo.Pois é assim, com o tempo que percebemos quem é amigo de verdadePorque amigo de verdade o tempo não apaga, o obstáculo só fortaleceA distância só nos aproxima. Tenho saudade de quando eu fui feliz e só hoje fui perceber isso 

Para : Douglas Bissoli (:
o que eu fui pra você ?
Autor: janadreams | Publicado: 2011-10-08T20:32:00-07:00

E as noites em claro pensando em você? E as horas que passei chorando por não saber o que você realmente sente? E as inúmeras vezes que citei seu nome? Que valor isso tem pra você? Ou não tem nenhum valor? Eu me lembro de cada momento ao seu ladoDe cada brincadeira, de cada beijo, de cada abraço E você do que se lembra? Ou não se lembra de nada? Eu queria saber o que eu realmente fui pra vocêOu melhor, eu quero saber o que eu sou pra você. Porque pra mim, você é o chão que eu pisoO ar que respiro a água que bebo  O batimento do meu coraçãoVocê é o meu corpo e minha razão. Você é tudo pra mim. Eu lembro de que você dizia pra todos que sofreu por mimÉ e aqui estou sofrendo dia a dia, noite a noitePor alguém que mudou minha vidaQue me mostrou e ensinou o que é o amor.
mas você está cada vez mais longe
Autor: janadreams | Publicado: 2011-12-03T06:27:00-08:00

E é assim quando menos espero É seu cheiro que eu sintoÉ você que eu esperoÉ do seu abraço que eu necessito A tarde vai caindo e ela traz medoO medo de viver sem você Estou aqui e você, bem longe É essa noite fria que me leva até vocêEssa noite fria, que me lembra seu beijo Seu abraço. Enquanto olho a lua consigo ver você dentro delaCom o seu mais perfeito sorriso no rosto.Eu juro que faria tudo pra ver o seu sorriso novamente Mas você está cada vez mais longe E pela noite grito seu nome, mas é em vão, porque você não me respondePor quê?  Porque fugir de quem só quer o seu bem? Porque evitar o que é melhor pra você?Por quê?  ...
Autor: JV fotos | Publicado: 2011-09-09T16:52:00-07:00

Virtude, força, caráter: Estes são o primeiro degrau para um rumo certo. Quem trata a vida com arrogância e manipula o orgulho sem medidas, arrasta a vaidade e o egoísmo para o fundo de um buraco negro, aonde a luz é impenetrável e a benção se torna impossível.

Aprender a ser humilde é viver sem fronteiras, sem preconceitos, mas sempre com respeito, com consideração ao valor do outro. Isto é, respeito ao ser humano com restrições na saúde física, saúde mental, saúde emocional, saúde espiritual. Respeito aos animais, que indefesos nada fizeram para prejudicar, apenas pedem para viver. Respeito às florestas e todas as flores que emanam perfumes que pedem para viver. Respeito aos oceanos que, senhores do planeta, tem seus recursos abundantes, pedem para manter a vida aquática. Respeito ao ar que mantém a vida, e deve ser preservado, pois todo o magnetismo que rege o planeta Terra reage àquele que com o dedo impõe sua conduta, com a língua manifesta sua grandeza, com a mão desfaz o que é certo, com os pés risca caminhos e provoca amargura, decepção e desrespeito.

Aprenda a ser humilde descendo de um degrau alto para receber qualquer ser vivo com respeito, amor e dignidade. Em contrapartida, seja humilde para receber de um Grande, a luz, a sabedoria, a ciência da vida, o valor que ninguém pode desacreditar. Sem humildade somos corpo sem vida, alma sem propósito, mente perturbada, razão sem resultado, somos e seremos luzes apagadas.

Abra seu coração, amplie sua mente, expanda sua consciência, libere sua energia com o primeiro passo no rumo certo na vida: humildade. jv fotos
Autor: JV fotos | Publicado: 2011-09-09T17:06:00-07:00

“Quando o nosso coração não quer falar, são os nossos olhos que contam a maior das histórias.”

“O medo de te perder é maior que a vitória de te conquistar.”

“O que fala mais alto não são as nossas palavras, mas sim os pensamentos qe são seguidos dessas palavras.”
“Não tenho tudo que amo, mas amo tudo que tenho.”

“As mais lindas frases de amor são ditas no silêncio de um sorriso.” jv fotos
Autor: Miss Classic By Sonia Santos | Publicado: 2011-08-26T05:24:00-07:00

Camisa BrancaEla veio do guarda-roupa masculino e invadiu o mundo feminino virando nossa marca registrada. Para ficar mais elegante e feminina com ela, use com uma saia longa de seda e invista nos acessórios.
ONDE ACHAR!
Autor: Miss Classic By Sonia Santos | Publicado: 2011-09-14T04:41:00-07:00

         MISS CLASSIC, é uma griffe de peças clássicas, com cortes e acabamentos perfeitos!Acompanhando as tendências de cada estação.A Griffe leva a assinatura de Sonia Santos, que uniu experiência,bom gosto,conhecimento numa criação moderna e elegante! A Estilista ressalta que , a convivencia com a arte ajudou  no processo de criação,ja  que a mesma estudou  cinema,teatro e tv,numa das melhores escolhas de Campinas_SP.

ONDE ACHAR:  MISS CLASSIC

COSMOPOLIS - SP.....ATELIER  MISS CLASSIC
Rua: Luiz vaz de camões , 31a Comsopolis-SP

SÃO VICENTE-SP
REPRESENTANTE

SÃO CARLOS -SP
REPRESENTANTE

PAULINIA-SP
(Em breve)

CAMPINAS-SP
( Em breve)
                                                                 Sonia Santos ( Proprietária da Marca)
(Des)Infográficos - Parte II
Autor: Gabriel Blogueta | Publicado: 2009-04-23T20:53:00-03:00

Esta é a segunda parte do post, como eu tinha prometido ontem. Que fique bem claro que estas pesquisas foram feitas pelo IBOPE (Instituto de BObagens e PEsquisas) entre os dias 29 e 31 de fevereiro de 1927 com cerca de 3 (com erro de 2 para mais ou para menos) parentes do pesquisador.Abraço a todos.
"Brincadeira de criança, como é bom, como é bom!"
Autor: Gabriel Blogueta | Publicado: 2009-04-25T20:49:00-03:00

Pode até dar morte, divórcio ou coisas do tipo mas, que foi engraçado, ah, isso foi!!!! hauiehuaiheuauieaAssistam até o fim!!

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Abraço a todos!
Biribinha atòmica
Autor: Mr Blond | Publicado: 2009-04-13T21:58:00-03:00

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Vai que é sua, Rubinhooooooo!!!!
Autor: Gabriel Blogueta | Publicado: 2009-04-25T21:09:00-03:00

Rubens Barrichello pagará US$200.000 por viagem ao espaço.Ok, se ele quiser ficar por lá, garanto que arrumo quem pague mais US$200.000 para que ele não volte!!! (Se bem que este ano não tá nada "Massa")Abraço a todos.
"Bando de loucos"
Autor: Mr Blond | Publicado: 2009-04-09T17:33:00-03:00

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Baseado em fatos reais...
Frases Profundas, Profundas frases...
Autor: Gabriel Blogueta | Publicado: 2009-04-18T08:58:00-03:00

Finalmente o sábado chegou!!! Foi a semana mais longa da minha vida universitária! Cinco provas, 2 trabalhos e 1 relatório (q nao deixa de ser um trabalho tbm mas, muuuuuuuito mais foda o.O). Mas tudo bem, comecei a semana já pensando no feriado prolongado, pensei: sábado eu saio pra beber, descanço, viajo, domino o mundo, ajudo nas filmagens do filme do Stallone e de quebra ainda dou uma passada no cinema. Doce ilusão... Sábado chegou, minha conta está devendo alem do limite máximo do cheque especial, a casa está imunda então nada de descanço, preciso fazer faxina, lavar roupa (pq ja comecei a usar camisas sociais até pra ir na padaria, do tanto q to sem roupa já mas, o pior é ficar escutando a mesma piadinha horrível de sempre: "nossa, tá indo fazer exame de fezes?") e, amanhã ainda vou ter q fazer um relatório pra entregar segunda pq o $&*#¨&*#$¨&* do professor resolveu que vai dar aula na segunda (segundaaa!!! Véspera de feriado o.O). "É pra cabá" viu?!Mas enfim, depois disso tudo, somente essas frases para me animar dinovo, ou não!!!!Frases Profundas:'O amor é como capim: você planta e ele cresce. Aí vem uma vaca e acaba com tudo.''Estamos numa época em que o Fim do Mundo não assusta tanto quanto Fim do Mês''O homem é o único animal que consegue estabelecer uma relação amigável com as vítimas que ele pretende comer.''Tamanho não é documento e dinheiro não traz felicidade'. (Autor desconhecido, pobre e de pinto pequeno)'Nunca fiz amigos bebendo leite'Comer Puta é igual Bung Jump: a emoção é Grande, mas se estourar a borracha você tá fudido!!!'Acho que estou com anorexia: Não estou comendo ninguém!''De que adianta a beleza interior da mulher, se o pênis não tem olhos???''O homem pensa demais porque tem 2 cabeças e..A mulher fala demais porque tem 4 lábios !!!'Quer conhecer tua namorada... CASA!Quer conhecer tua mulher... SEPARA!!!Quando me casei, descobri a felicidade. Mas aí, já era tarde demais...Casamento é uma tragédia em dois atos: civil e religiosoAmor é aquilo que começa com um príncipe beijando um anjo e acaba com um careca olhando para uma gorda.Velho é aquele que quando jovem costumava ter quatro membros flexíveis e um duro. Agora tem quatro duros e um flexível.*Vi isso enquanto estava no banheiro! Brinks!!!! Mas bem q podia ser!!! hwhwhwhwhwhwhwhwAbraço a todos.
Sim, estamos vivos ainda!
Autor: Gabriel Blogueta | Publicado: 2009-04-15T22:01:00-03:00

Caros seguidores assíduos do bloguetinho, nos desculpem pela falta de postagens diárias nestes últimos dias.Mas, como vcs bem sabem, feriado prolongado somado a 2 aniversários, resulta em uma ressaca danada! hwhwhwhwhwhwhwE, pra piorar as coisas, eu estou numa semana daquelas na facul (4 provas o.O) e, os outros 2 bloguetas estão desaparecidos desde a sexta-feira santa (q de santa não deve ter tido nada). Se alguem souber dos paradeiros destes ilustres bebuns, por favor deixe aí nos comentários a sua pista.Mas, sem mais delongas (ta certo isso???), vamos ao vídeo deste post que é o que nos interessa. É por causa de crianças assim que eu tinha medo de ir na catequese!!! hwhwhwhwAbraço a todos!
(Des)Infográficos
Autor: Gabriel Blogueta | Publicado: 2009-04-22T20:32:00-03:00

Galera, nos desculpem a falta de postagens diárias mas, esse calendário desse ano com um feriado por semana, vai me deixar ou alcóolatra ou... Bom, se continuar assim eu viro alcoolatra (isso eu pq os outros 2 bloguetas já viraram a muito tempo!)Mas enfim, o post de hj eu vou dividir em 2, ou seja, amanhã eu vou postar a continuação.Dedicado ao Marcelo Arantes.Abraço a todos!!!
Tom Jobim
Autor: Blog Cantores Famosos | Publicado: 2011-10-20T18:54:00-07:00

  Antônio Carlos Brasileiro de Almeida Jobim (Rio de Janeiro, 25 de janeiro de 1927 — Nova Iorque, 8 de dezembro de 1994), mais conhecido como Tom Jobim, foi um compositor, maestro, pianista, cantor, arranjador e violonista brasileiro.

É considerado o maior expoente de todos os tempos da música brasileira pela revista Rolling Stone , e um dos criadores do movimento da bossa nova. É praticamente uma unanimidade entre críticos e público em termos de qualidade e sofisticação musical.

É também o único artista lusófono na lista dos 500 melhores álbuns de sempre, de acordo com a revista Rolling Stone.
Adele
Autor: Blog Cantores Famosos | Publicado: 2011-11-06T07:15:00-08:00

Adele

Adele Laurie Blue Adkins (Enfield, 5 de maio de 1988), conhecida pelo nome artístico Adele é uma cantora e compositora britânica. Ela foi a primeira a receber o prêmio Critics' Choice do BRIT Awards e foi nomeada "artista revelação" em 2008 pelos críticos da BBC. Em 2009, Adele ganhou dois Grammy Awards de "Artista Revelação" e "Melhor Vocal Pop Feminino". Teve seu reconhecimento mundial ao lançar o álbum 21 e dominar as paradas de sucesso nos Estados Unidos e Reino Unido com o single "Rolling In The Deep".
História da Música
Autor: Blog Cantores Famosos | Publicado: 2011-10-25T18:41:00-07:00

  A música (do grego μουσική τέχνη - musiké téchne, a arte das musas) é uma forma de arte que se constitui basicamente em combinar sons e silêncio seguindo uma pré-organização ao longo do tempo.
É considerada por diversos autores como uma prática cultural e humana. Atualmente não se conhece nenhuma civilização ou agrupamento que não possua manifestações musicais próprias. Embora nem sempre seja feita com esse objetivo, a música pode ser considerada como uma forma de arte, considerada por muitos como sua principal função.A criação, a performance, o significado e até mesmo a definição de música variam de acordo com a cultura e o contexto social. A música vai desde composições fortemente organizadas (e a sua recriação na performance), música improvisada até formas aleatórias. A musica pode ser dividida em gêneros e subgêneros, contudo as linhas divisórias e as relações entre géneros musicais são muitas vezes sutis, algumas vezes abertas à interpretação individual e ocasionalmente controversas. Dentro das "artes", a música pode ser classificada como uma arte de representação, uma arte sublime, uma arte de espectáculo.Para indivíduos de muitas culturas, a música está extremamente ligada à sua vida. A música expandiu-se ao longo dos anos, e atualmente se encontra em diversas utilidades não só como arte, mas também como a militar , educacional ou terapêutica (musicoterapia). Além disso, tem presença central em diversas atividades coletivas, como os rituais religiosos, festas e funerais.Há evidências de que a música é conhecida e praticada desde a pré-história. Provavelmente a observação dos sons da natureza tenha despertado no homem, através do sentido auditivo, a necessidade ou vontade de uma atividade que se baseasse na organização de sons. Embora nenhum critério científico permita estabelecer seu desenvolvimento de forma precisa, a história da música confunde-se, com a própria história do desenvolvimento da inteligência e da cultura humana.
Cody Simpson
Autor: Blog Cantores Famosos | Publicado: 2012-02-04T15:27:00-08:00

Cody Robert Simpson (Gold Coast, Queensland, 11 de janeiro de 1997) é um cantor e compositor de Pop australiano. Em 2010 ele assinou contrato com a Atlantic Records que fez a gravação de um EP demo com quatro músicas dele. Lançadas no iTunes: "One", "Perfect", "Summertime" e seu single no dia 15 de Maio de 2010, "iYiYi", com participação de Flo Rida. Em agosto do mesmo ano lançou seu primeiro EP comercialmente, 4 U. Em 20 de setembro de 2011 lançou seu segundo EP intitulado Coast to Coast.
Elementos que compõe uma Musica
Autor: Blog Cantores Famosos | Publicado: 2011-10-25T18:37:00-07:00

Elementos que compõe a música:
1. Ritmo2. Melodia3. HarmoniaA combinação destes três elementos é o que transforma uma serie de sons e frequencias aleatórias em música. Os 3 elementos são essenciais na maioria dos estilos musicais, porém alguns são essenciais em todos.  O ritmo é o primeiro e mais importante. Simplesmente não existe música sem ritmo. É o elemento mais essencial para a organização dos sons.A definição de ritmo seria algo assim (parafraseando o Áurelio): Um agrupamento dos valores (de tempo) em um dado espaço temporal. Em português; é basicamente a variação de tempo dos sons. Já que não podemos nos livrar do tempo em si, também nunca estaremos livre do ritmo. É o elemento mais primal da música.Sabendo disto podemos elaborar um pouco mais sobre o ritmo na música ocidental. Nosso sistema rítmico é baseado na divisão. Isso, pequenos gafanhotos, divisão. Matemática. Sim, e eu que achei que tinha fugido da matemática quando fui estudar música...De qualquer forma, no sistema ocidental, nós dividimos o tempo em que um som, ou vários sons, se propagam, em várias subdivisões. Por exemplo: cante uma nota qualquer, daí bata seu pé direito no chão repetidamente em intervalos constantes. Você está marcando um tempo. Agora bata o seu pé esquerdo exatamente no meio das batidas do seu pé direito. Agora você está subdividindo este mesmo tempo!Exemplo esdrúxulo com figurinhas toscas:Um Som sem marcação do tempo:------------------------------------>com a marcação:------------------------------------->| | | |(imagine estes traços verticais como batidas do pé)com a subdivisão do tempo:--------------------------------------->| e | e | e | eAgora pense que damos números a essas batidas, e que esse som está se repetindo e criando ciclos a cada 4 batidas do pé direito (a marcação!).----------------------------------------->1 e 2 e 3 e 4 eSim, criamos um ciclo rítmico de 4. Ou seja, depois do último 4 voltamos ao 1, e começamos tudo de novo! Taí. O ciclo rítmico (conhecido na música como compasso) mais usado no ocidente. É assim que organizamos nossos sons no ocidente. Assim como 4, isto pode ser feito com 5, 6, 7, 9, 13. E podemos subdividir ainda mais do que só uma vez.Sempre que vocês escutarem uma música no rádio, tentem contar o ritmo. Marquem com pés. Identifiquem o ciclo rítmico, o compasso que está sendo usado. Como eu já disse, no Pop/Rock e na maioria da música ocidental, os compassos em 4 são predominantes. Tentem achar por si mesmos os compassos e contar os tempos. Daí vocês vão ver como os sons se encaixam dentro deste ciclo. O mais importante é tentar descobrir aonde a idéia musical se repete. Música é repetição!No próximo cápitulo desta novela sonora, tentarei adentrar um pouco mais no ritmo, em como aplicar mais a fundo o que expliquei hoje, e talvez, quem sabe, adentrar um pouco nos outros e fantásticos elementos da nossa querida e bela música.
Baixo Elétrico
Autor: Blog Cantores Famosos | Publicado: 2012-02-29T15:56:00-08:00

Baixo elétrico de cinco cordas.

  Baixo elétrico, chamado também de contrabaixo elétrico, viola baixo ou simplesmente baixo é um instrumento de cordas semelhante a uma guitarra elétrica, maior em tamanho e com um som mais grave. A evolução do contrabaixo acústico, é utilizado por diversos gêneros musicais modernos.
Richard Clayderman
Autor: Blog Cantores Famosos | Publicado: 2011-11-01T19:53:00-07:00

Filho de um professor de piano, Clayderman foi iniciado muito cedo nas artes do piano, e com a idade de seis anos podia ler as músicas com muita facilidade e precisão. Aos doze anos entrou para um Conservatório de música, e aos dezesseis ganhou seu primeiro prêmio.Após deixar o conservatório, Richard Clayderman juntamente com alguns amigos formou um grupo de rock, mas sua vida mudou drasticamente em 1976, quando o produtor francês Olivier Toussaint compôs uma balada em homenagem à sua filha recem nascida, Adeline, e então ele contratou Richard para executar sua obra e gravá-la em LP.[1]
Richard se apresentou no Brasil em 2002 e novamente em 2008. Em seus concertos estão presentes canções como "For Love", "Letter to my Mother", "Dolannes Melody" e "Ballade pour Adeline".Em 2002, acompanhado por um conjunto de nove músicos, o pianista tocou alguns números de música brasileira, como "Samba de uma Nota Só''.
Avril Lavigne
Autor: Blog Cantores Famosos | Publicado: 2011-10-28T12:38:00-07:00

  Avril Ramona Lavigne (Belleville, 27 de setembro de 1984) é uma cantora, compositora,designer de moda, atriz e filantropa canadense. A mídia e alguns críticos a denominam como Princesa do Pop Punk. Iniciou sua carreira musical ao assinar contrato em dezembro de 2001, após uma apresentação feita pela cantora em uma feira e exposição de gado,quando despertou o interesse do produtor L. A. Reid, que trabalhava na já extinta Arista Records. Em meados de 2009, os seus então três álbuns de estúdio, Let Go, Under My Skin e The Best Damn Thing, já haviam vendido juntos mais de 30 milhões de cópias e 18 milhões de singles em todo o mundo, além de mais de 500 mil álbuns e 700 mil downloads pagos somente no Brasil, sendo uma das recordistas de vendas digitais no país, de acordo com a ABPD. Lavigne também é uma das jovens mais ricas do mundo, segundo a lista da revista Forbes, com uma renda de mais de 12 milhões de dólares por ano.
Anahí
Autor: Blog Cantores Famosos | Publicado: 2011-10-22T20:24:00-07:00

  Anahí Giovanna Puente Portilla mais conhecida simplesmente como Anahí (Cidade do México, 14 de maio de 1983) é uma cantora, atriz, compositora, empresária, dançarina,modelo e estilista de moda do México, foi eleita a Rainha Mexicana do Twitter e a 10° mulher mais sexy do planeta segundo a revista VIP. Começou a carreira quando tinha apenas dois anos de idade, atuando no programa Chiquilladas, onde ficou até 1988. Depois de lançar 4 CD's solos e participar de diversas novelas e filmes, em 2000 Anahí é convidada para fazer seu primeiro protagonista  na TV, na novela méxicana Primer amor - A Mil Por Hora, exibida em 2003 no SBT.

  Somente em 2004 ganhou fama mundial, ao participar da novela mexicana Rebelde interpretando Mia Colucci, exibida em 2005 também pelo SBT. Com a novela, surgiu a banda RBD, onde eles conseguiram diversos discos de platina e de ouro e realiza turnês em vários lugares do mundo, sendo um dos acontecimentos mais importantes da música mexicana das últimas décadas. Eles conheceram mais de 23 países, canta em mais de 116 cidades, vende mais de 15 milhões de discos, 4 milhões de DVD's, além dos 17 milhões de downloads na Internet.
Selena Gomez
Autor: Blog Cantores Famosos | Publicado: 2012-02-04T15:36:00-08:00

Selena Marie Gomez (Grand Prairie, 22 de julho de 1992) é uma atriz, cantora, compositora, estilista e filantropa norte-americana. Como atriz, é mais conhecida por sua personagem de Alex Russo, na série vencedora do Prêmio Emmy, Os Feiticeiros de Waverly Place, exibida pelo Disney Channel. Ela também co-protagonizou filmes como Um Outro Conto da Nova Cinderela, Programa de Proteção Para Princesas, Os Feiticeiros de Waverly Place: O Filme, Ramona e Beezus e Monte Carlo.

Selena também tem uma carreira de cantora, compositora, estilista, e já gravou algumas músicas para a Walt Disney Records, como "Cruella de Vil", "Fly to Your Heart" e "Send It On". Além disso, em 2009 sua banda The Scene fechou contrato com a gravadora Hollywood Records. Em 29 de setembro do mesmo ano lançaram seu primeiro álbum, Kiss & Tell, que vendeu 66 mil cópias na primeira semana ocupando a posição #9 da Billboard 200.