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Um homem Inteligente Falando das Mulheres
Autor: Kika | Publicado: 2011-03-31T17:14:00-07:00

O desrespeito à natureza tem afetado a sobrevivência de vários seres e entre os mais ameaçados está a fêmea da espécie humana. Tenho apenas um exemplar em casa, que mantenho com muito zelo e dedicação, mas na verdade acredito que é ela quem me mantém. Portanto, por uma questão de auto-sobrevivência, lanço a campanha 'Salvem as Mulheres!' Tomem aqui os meus poucos conhecimentos em fisiologia da feminilidade a fim de que preservemos os raros e preciosos exemplares que ainda restam:   Habitat: Mulher não pode ser mantida em cativeiro. Se for engaiolada, fugirá ou morrerá por dentro. Não há corrente que as prenda e as que se submetem à jaula perdem o seu DNA. Você jamais terá a posse de uma mulher, o que vai prendê-la a você é uma linha frágil que precisa ser reforçada diariamente.   Alimentação correta: Ninguém vive de vento. Mulher vive de carinho. Dê-lhe em abundância. É coisa de homem, sim, e se ela não receber de você vai pegar de outro. Beijos matinais e um "eu te amo" no café da manhã as mantém viçosas e perfumadas durante todo o dia. Um abraço diário é como a água para as samambaias. Não a deixe desidratar. Pelo menos uma vez por mês é necessário, senão obrigatório, servir um prato especial. Flores também fazem parte de seu cardápio – mulher que não recebe flores murcha rapidamente e adquire traços masculinos como rispidez e brutalidade.   Respeite a natureza: Você não suporta TPM? Case-se com um homem. Mulheres menstruam, choram por nada, gostam de falar do próprio dia, discutir a relação? Se quiser viver com uma mulher, prepare-se para isso. Não tolha a sua vaidade É da mulher hidratar as mechas, pintar as unhas, passar batom, gastar o dia inteiro no salão de beleza, colecionar brincos, comprar muitos sapatos, ficar horas escolhendo roupas no shopping. Entenda tudo isso e apoie.   Cérebro feminino não é um mito: Por insegurança, a maioria dos homens prefere não acreditar na existência do cérebro feminino. Por isso, procuram aquelas que fingem não possuí-lo (e algumas realmente o aposentaram!). Então, aguente mais essa: mulher sem cérebro não é mulher, mas um mero objeto de decoração. Se você se cansou de colecionar bibelôs, tente se relacionar com uma mulher. Algumas vão lhe mostrar que têm mais massa cinzenta do que você. Não fuja dessas, aprenda com elas e cresça. E não se preocupe, ao contrário do que ocorre com os homens, a inteligência não funciona como repelente para as mulheres.   Não faça sombra sobre ela: Se você quiser ser um grande homem tenha uma mulher ao seu lado, nunca atrás. Assim, quando ela brilhar, você vai pegar um bronzeado. Porém, se ela estiver atrás, você vai levar um pé-na-bunda.Aceite: mulheres também têm luz própria e não dependem de nós para brilhar. O homem sábio alimenta os potenciais da parceira e os utiliza para motivar os próprios. Ele sabe que, preservando e cultivando a mulher, ele estará salvando a si mesmo.É, meu amigo, se você acha que mulher é caro demais, vire gay. Só tem mulher quem pode!Luiz Fernando Veríssimo
Ensaio Fotográfico de Luana Meirelles
Autor: Paula Fiori | Publicado: 2011-06-13T19:58:00-07:00

Um misto de expectativa e inquietação acompanhavam a Luana no início de seu ensaio fotográfico.Ela estava muito feliz para fazer as fotos, mas ansiosa sobre como posar: não tinha idéia de como fazê-lo,Sabia sim... Luana já transparecia desde as primeiras imagens. De cabelos negros muito brilhantes,e olhos também muito negros, cheios de misteriosos reflexos, logo trouxeram a tona a Luana por inteiro.Tudo isto emoldurado por um franco sorriso. Aliás, Luana sorri com os olhos!É desta forma que em sua beleza morena, Luana revela uma alma tão colorida quanto a pashmina que compõem as fotos.
O Diamante Mais Raro do Mundo: Minha Mãe Angélica
Autor: Paula Fiori | Publicado: 2011-08-31T17:57:00-07:00

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Ensaio Fotográfico de Juliana Cassol
Autor: Paula Fiori | Publicado: 2011-06-08T13:24:00-07:00

A Juliana queria retratar seu momento de agora, e para isto, pensou em um visual cotidiano, bem casual, do tipo brim e camiseta. Ok, sem problemas, fiz exatamente o que ela me pediu, mas...não deixei de fotografar o que eu via nela: uma beleza clássica que era uma pena deixar de fora das fotos. Juliana, pelo meu olhar, lembra Audrey Hepburn, recém saída do filme "Bonequininha de Luxo".O resultado foi este que se vê: várias Julianas. Talvez nem ela soubesse que estavam lá. Linda!!
Ensaio Fotográfico de Carina Silveira
Autor: Paula Fiori | Publicado: 2011-06-29T06:09:00-07:00

A Carina é uma moça  muito bonita, que tem um jeito espontâneo de ser. Ela chegou decidida, sabendo o que queria para suas fotos. Conversávamos enquanto ela fazia sua própria maquiagem, ela preferiu dispensar a maquiadora, porque também sabia como gostaria que ficasse o seu rosto para as fotos. Assim como o seu cabelo, que aliás é lindo por natureza, eles emolduraram as fotos da Carina de uma forma singular durante todo o ensaio. Alegria, espontaneidade, saber o que se está buscando é receita certa para as fotos que fizemos naquela tarde. Foi um ensaio onde tudo fluiu magicamente, difícel foi selecionar um conjunto de imagens diante de tantas fotos lindas que retratam com fidelidade a Carina como ela é.
Festa de Aniversário de Rejane Pacheco
Autor: Paula Fiori | Publicado: 2011-06-29T09:02:00-07:00

Foi assim que Rejane Pacheco comemorou a passagem dos seus 69 anos, na festa batizada por ela com o nome de Gracias a La Vida.E que bela história de vida tem a Rejane para contar...!!!Foi uma história que ela construiu com muito amor e a intensidade própria da sua personalidade. Com alegrias e dificuldades próprias da vida, mas sempre vividas com o máximo de envolvimento.Rejane chegou linda naquela noite de 25 de junho, envolta em um longo casaco negro de pele, mas tal qual uma crisálida, surgiu de dentro dele como a mais bela borboleta de sua festa, já que o salão estava coberto delas como motivo principal da decoração. Ela estava deslumbrante em seu vaporoso e fluido vestido rosa-lilás, feito as asas livres de uma delicada borboleta.Rejane dançou emocionadamente a música "Gracias a La Vida", de Mercedez Sosa, recebeu várias homenagens e surpresas, e foi abraçada e beijada durante toda festa por todos que lá estavam, e que brindaram com ela o agradecimento que fazia por toda sua vida em forma de festa. Vai Rejane e Voa!!! Continua o teu vôo, como a linda e determinada borboleta, heroína da tua própria história!!!Além das fotos, confira o vídeo que fiz com fotografias da vida de Rejane. Vídeo este que foi apreciado em um momento de homenagens à aniversariante.

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Gracias a La Vida
Autor: Paula Fiori | Publicado: 2011-07-20T12:29:00-07:00

Rejane Pacheco dança para seus convidados durante sua festa de aniversário.

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Primeiro Aninho do Théo
Autor: Paula Fiori | Publicado: 2011-06-23T21:32:00-07:00

Assim que entrei no salão de festas,percebi que havia aquele cheirinho de anjinho no ar...Era o Théo!!!O mais lindoanjinho que já vi!!! É preciso amor verdadeiro para fazer um anjo, e isto eupercebi naquela tarde em que se comemorou o primeiro aninho do Théo. Adriela eAlex eram só sorrisos entre si e para seu pequeno Théo. Isto tudo compartilhadoem comunhão com seus familiares e amigos. Na festa do Théo, conheci pessoas quenão necessitam muito espaço físico entre si: eles demonstravam gostar de estarpróximos uns dos outros, festejando com muita alegria e proximidade aquelemomento, assim como também a oportunidade de estarem juntos. Sintonia era o quehavia nos mínimos detalhes. Foi onde surgiram as oportunidades para fotoslindas...Foram horas felizes na colorida fazendinha do Théo , com todos os seusamiguinhos bichinhos recebendo a todos com tanto carinho. Parabéns, anjinhoThéo, Deus te abençoe e ilumine o teu caminho como tem sido desde a tua vinda,e muito obrigada pela alegria de ter concretizado em fotos as memórias do teuprimeiro aninho.
Ensaio Fotográfico de Natália Marin
Autor: Paula Fiori | Publicado: 2011-06-13T19:13:00-07:00

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Bolonhesa de perú low carb
Autor: Catarina | Publicado: 2011-11-04T11:50:00Z

Ontem cheguei a casa com uma fome de leão e precisava de tomar medidas rápidas! Tinha comprado carne de perú picada (no El Corte Inglés) e uns cogumelos e foi num instante enquanto fiz este prato.Foi super confortante, quentinho com sabor a cravinho e piri-piri, com um molho não muito gordo e os cogumelos tenrinhos...precisava mesmo disto. Disto e de sofá, que veio logo a seguir. Também sou filha de Deus!Ingredientes:1 covete de carne de perú picada2 tomates maduros2 colheres de sopa de polpa de tomate2 dentes de alhomeia cebola1 folha de louro, pimenta, cravinho em pó, cominhos, 1 piri-piri seco2 colheres de sopa de molho de sojaManjericão seco1 covete de cogumelos laminadosFeijão verde1 colher e meia de sopa de azeiteProcedimento:Picar a cebola e o alho para um wok. Juntar o azeite e a folha de louro. Deixar refogar um pouco.Juntar o tomate picado em cubos, a polpa de tomate, a carne e temperar com o molho de soja, pimenta, piri-piri, cominhos e cravinho (só um pouco) e o manjericão seco (abusar aqui, para evitar ter de pôr muito sal).Tapar o wok (se for dos que têm tampa) e deixar cozinhar 10 minutos em lume médio. Juntar vinho branco se secar.Colocar um tacho com água ao lume. Cortar o feijão verde no sentido longitudinal. Quando a água ferver, colocar o feijão verde no tacho e deixar cozer 10 minutos. Escorrer de seguida.Destapar, juntar os cogumelos, deixar cozinhar até ficarem tenros.Está feito! Simples e confortante!
Culinária de sobrevivência - os lanches
Autor: Catarina | Publicado: 2012-09-09T20:01:00+01:00

Continuando no seguimento do último post, aqui ficam as fotos de algumas refeições dos últimos meses.

Os meus lanches variam muito conforme o que estou a fazer e onde estou. Na maior parte das vezes são barras proteicas que faço em casa. Ultimamente tenho-as congelado (embrulho-as em papel de alumínio e coloco dentro de um saco hermético no congelador) e para este tempo é bem melhor: chegam ao meio da tarde e ainda estão frescas e a textura permanece sem alterações. Vou variando a composição consoante o que quero, com mais ou menos hidratos de carbono ou gordura.

Um bolo proteico de banana

Se for treinar a seguir, como mais hidratos de carbono. Têm um efeito espectacular na força. Em termos de exercício aeróbio não me faz diferença, por isso não os como. Eu lido bem com poucos hidratos, não me sinto sem energia nem com tonturas nem nada do género mas não nego que podem ser preciosos se bem utilizados. As opções ficam pela batata doce ou bolachas de arroz com uma fonte qualquer de proteína.

Se estiver em casa faço um pudim ou bolo no microondas. A diferença é apenas o  tempo que está lá dentro e os ingredientes que uso sempre são proteína em pó e claras de ovo. Depois posso juntar farinha de linhaça, óleo de côco, côco ralado, batata doce ou abóbora triturada, canela, cacau, café. Quando não tenho proteína, quaisquer legumes e claras, queijo fresco ou fiambre servem.

O "bolo" feito no microondas

Os frutos secos também servem de lanche. Quando me dá as ganas dos doces (já não tenho muito disso...amestrei o meu cérebro!), normalmente vou ao chocolate preto Lindt (de 75% de cacau para cima) ou às barras Atkins.

Manteiga de amendoim feita em casa.

E é isto! Depois dos treinos de força tomo um batido de whey com ou sem qualquer fonte de hidratos de carbono consoante a fase e é só. Vou reduzindo os hidratos de carbono (que não são muitos) e aumentando a gordura ao longo do dia. De vez em quando meto umas peças de fruta aqui e ali. Como de 3 em 3 horas mais ou menos e posso dizer que sou melhor pessoa quando não tenho fome! hehe ;)
Paleo-marmitas
Autor: Catarina | Publicado: 2013-01-16T00:43:00Z

A pedido de (algumas, não muitas) famílias e para eventual desgraça de outras, estou de volta! Depois da miséria que foram os últimos meses, fiz-me à vida e aos tachos e estou a pouco e pouco a reconciliar-me com eles. Posso dizer que já estamos muito "íntimos", mas desta vez numa perspectiva mais (ainda) de toca-e-foge. 

"Ano novo, vida nova" e neste campo tenho duas novidades:

Vou andar de marmita em riste
Vou seguir a quase-seita que é a Dieta do Paleolítico.

(e sobre esta última, cheguei aqui por exclusão de partes já há uns meses atrás. Porque os derivados do leite me fazem mal, as leguminosas me deixam bleeh, o pão não o digiro bem, o açúcar e as farinhas nunca fizeram bem a ninguém e o resto, à parte do que estudei/acreditei durante anos/constato no meu corpo e bem-estar, vou eliminar durante uns tempos para ver o que acontece. Depois de duas semanas disto já me sinto muito bem e vou continuar!).

Ficam umas fotos dos arraiais culinários que são a preparação das refeições. Cozinho umas duas ou três vezes por semana, em série. São duas horas a dar ao chinelo!

E aqui algumas refeições.

Agora que já está a introdução feita, vamos às receitas! Espero que gostem!
Tagliatelle de soja com molho de beringela e tomate
Autor: Catarina | Publicado: 2011-12-09T23:14:00Z

Os dias de hidratos de carbono são dias felizes. Não sou menos feliz sem eles, mas a ligação emocional que lhes temos chega até a ser ridícula. Às vezes pergunto-me porque é que estamos habituados a recompensarmos qualquer coisa com hidratos de carbono. Eu que até nem sou muito dada a massas, vi pelo Celeiro uma massa de soja e quis experimentar! Não faço ideia de como fazem aquilo mas a informação nutricional é qualquer coisa espantosa, com menos 50% dos hidratos de carbono e bem mais proteína!O giro é que nem sabe a soja (eu odeio o sabor) e vem com umas coisinhas verdes (que segundo o rótulo não são corantes!).   A confecção é simples e rápida, como mais gostamos, com um peito de frango assado com especiarias em cima...e está feito!  Ingredientes: meia beringela1 tomate2 colheres de sopa de concentrado caseiro de tomate (fazemos no Verão. Lavar os tomates, triuturá-los, escorrer a água e colocar em frascos de vidro com uma camada de azeite por cima, para não se estragar. Conserva-se no frigorífico).uma colher de sopa de molho de sojameia colher de sopa de azeitevinho branco1 dente de alhomeia cebola1 folha de louro1 piripiri secoProcedimento: Cozer a massa conforme as instruções da embalagem.Aquecer o wok, juntar o azeite, a folha de louro e a malagueta.Laminar o alho, cortar a cebola e a beringela às rodelas finas. Juntar no wok.Deixar refogar um pouco. Verter o concentrado de tomate. Refrescar com o vinho branco.Deixar cozinhar 5 minutos ou até a beringela estar tenra.Juntar o molho de soja. Manobrar o wok e baixar o lume.Juntar a massa já escorrida, manobrar o wok e servir com o tomate cortado em meias luas.
Nutella proteica
Autor: Catarina | Publicado: 2012-01-30T16:28:00Z

Há muito tempo que ando para experimentar isto mas só agora me pus ao trabalho. Adoro chocolate de avelã e andava a magicar uma forma de torná-lo mais saudável. A Nutella é óptima para barrar, para pôr em iogurtes, panquecas, papas de aveia. O plano era conseguir fazer uma versão sem açúcares e com gorduras boas, que eu pudesse usar no meu dia-a-dia como se fosse manteiga de amendoim natural!Ora, as receitas de Nutella são uma desgraça: aos baldes de açúcar, natas e leite condensado. Entretanto vi uma versão saudável da Nutella no blog da Dani Tâmega, a Rawtella, e fiquei inspirada. Daí até me pôr a pesquisar receitas foi um instante. Achei esta versão no blog Chocolate-covered Katie , a minha última grande descoberta na blogosfera (tem receitas de sobremesas adaptadas para as versões mais saudáveis), e decidi pôr as mãos à obra! Fiz algumas alterações para incrementar o conteúdo proteico da receita! Espero que gostem!Rende: 15 doses de 35 gInformação nutricional: 60 kcal, 2 g de hidratos de carbono, 4 g de proteína, 4 g de gordura(Só para comparar, a mesma dose de Nutella comercial tem 200 kcal, 20 g hidratos de carbono, 2 g proteína,11 g de gordura)Ingredientes:1 chávena de avelãs1 chávena de leite (usei leite de soja)1/4 chávena de cacau magro em pó1 scoop de proteína de chocolate1 iogurte grego sem açúcar (usei os 0% da FAGE)meia colher de chá de essência de baunilhapitada de sal fino2 pacotes de stevia (ou outro adoçante que queiram, ao vosso gosto)1 colher de sopa de óleo (opcional. Usei óleo de cártamo)Preparação:Torrar as avelãs: 10 minutos num tabuleiro no forno alto.Retirar-lhes a pele: basta esperar que arrefeçam um pouco e esfregá-las com as mãos ou entre folhas de papel de cozinha . Se não saírem as peles todas não há problema!Numa trituradora (usei a Bimby), triturar a avelã (velocidade 7) até ter a consistência de manteiga. Baixar os restos com uma espátula, voltar a triturar e re-re-re-triturar.Adicionar os restantes ingredientes e triturar novamente (velocidade 7, depois 4) até ficar bem suave.Transferir para um pote de vidro e reservar no frigorífico. Hoje usei-a no iogurte grego com banana, ao lanche. E que tal, gostaram?
Chocolate quente proteico
Autor: Catarina | Publicado: 2012-02-02T22:47:00Z

Já que estamos numa de chocolate em versões menos perigosas, aqui vai outra dica.Esta foi apurada por tentativa e erro. O facto de ter Bimby facilitou o processo, mas também dá para fazer usando uma frigideira anti-aderente e uma misturadora.A intenção era fazer um chocolate quente espesso e saciante, sem ser daqueles deslavados. E claro, nada de maizenas ou outras farinhas para engrossar. Ora, estratégias para engrossar baixas em hidratos de carbono: farinha de amêndoa, farinha de linhaça, legumes (no chocolate quente não, certamente), queijo philadelphia, iogurte grego 0%, e entre outras: ovos!Pois foram mesmo as claras as rainhas da festa!Rende: 1 dose grandeInformação nutricional: 150 kcal, 10 g hidratos de carbono, 20 g proteína, 4 g de gorduraIngredientes:1 chávena de leite de soja (ou qualquer líquido: leite magro, água, leite de amêndoa, etc...)meia chávena de claras (usei as pasteurizadas)1,5 colheres de sopa de cacau magro em póadoçante a gosto (usei stevia)os condimentos que quiserem (usei canela e um pouco de essência de baunilha)Procedimento com Bimby:Colocar tudo no copo e programar 8 minutos, velocidade 1 colher inversa, temperatura varoma.Bater tudo na velocidade 10 durante 6 segundos.Procedimento a la mano:Colocar todos os ingredientes num tachinho ou numa frigideira anti-aderente e levar a lume brando, mexendo de vez em quando.Quando as claras começarem a cozer e a mistura adquirir um aspecto floculado, tirar do lume e transferir para uma misturadora.Bater até ficar homogéneo.Acho óptimo para estas noites frias!
SOS receitas rápidas: Mousse de chocolate proteica
Autor: Catarina | Publicado: 2011-12-04T23:07:00Z

Para estragar o ar de menina bonita que dei no post anterior, aqui vai disto!Sim, ela corta doces e açúcares e fruta e tudo mas não é de ferro. Foi ontem! Dei por mim a achar que "faltava aqui qualquer coisinha" e antes de voar directa para aqui(a minha prateleira dos frutos secos, que eu adoro!)fiz esta receita.(Sim, comecei a ir aos frutos secos quando me apetece trincar. Isto não tem nada de mal, a menos que se coma mais que a conta...e aí fica-se bem restabelecido de ómegas...mas com a pança cheia de calorias).É uma receita da Dany Tamega, a minha PT brasuca preferida, que tem um  site de receitas fit novo e cheio de boas opões! Ela chama-lhe mousse do  Bob Esponja e tem um vídeo em que faz a receita com os filhos (que são  uns traquinas muita giros)!Rende: 2 porçõesTempo: 4 minutosInformação nutricional: 173kcal, 25 g proteína, 5 g net carbs, 8 g gorduraIngredientes:1 bloco de tofu firme (240 g)3/4 chávena de leite de soja light1 scoop de proteína de chocolate3 colheres de sopa de cacau magro em póadoçante a gostocacao nibs para decorar (é o feijão de cacau triturado...super amargo mas com uma textura muito agradável ao dente)1 colher de sopa mal cheia de óleo de côco (opcional...melhora um pouco a textura)Procedimento:Numa trituradora (usei a bimby) meter tudo menos os cacao nibs e triturar até ficar bem misturado e "fofo". Deixar pelo menos 2 minutos a triturar.Verter para taças e vai ao frigorífico. Decorar com os cacao nibs.
Bacalhau de consoada no forno
Autor: Catarina | Publicado: 2011-12-01T16:06:00Z

Este é o protótipo do nosso bacalhau de consoada deste ano. Todos os anos é a mesma coisa: bacalhau cozido com batatas, couves, bróculos, couve-flor, grelos, caras de bacalhau e ovos, alho para quem gosta...e já estamos fartos de ser sempre o mesmo! Dada a quantidade de boas cozinheiras na nossa mesa de 13 (na verdade duas mesas...há sempre os mais agoirentos que não gostam deste número) não se justifica que a receita não seja inovada!Mantendo a tradição, com o bacalhau do avô, as couves da mãe e os ovos das galinhas nossas co-habitantes, esta semana saiu esta invenção. Há que dar os merecidos louros à senhora minha mãe por esta ideia genial!Muito boa, visualmente mais interessante que uma travessa de grelos e uma travessa de bacalhau, apelativa até para as crianças (julgo eu...quem não gosta de couves tira só a parte de cima, pronto, a prima Catarina come!)...só falta testar um pormenor: como ficaria com broa de milho picada com alho e disposta entre as fatias de ovo, antes de gratinar? Fica a sugestão!Rende: 2 porções (brutos, é verdade!)Tempo: 40 minutos (15 de manobras e o resto de forno e cozedura)Calorias: 370 kcalIngredientes:1 posta boa de bacalhau (dá uns 200 g de bacalhau cozido)2 batatas doces médiascouve galega (muita. Deu umas 4 chávenas cheias de couve ripada)4 dentes de alho3 cebolas1 folha de louroorégãos, sal, malagueta seca2 colheres de sopa de azeitevinagrePreparação:Lavar a couve e ripá-la bem fininha. Descascar as batatas e cortar em rodelas. Lavar os ovos.Cozer tudo (não usei sal...o bacalhau já é salgado...e depois coloquei sal no refogado de cebola). Usei a bimby e meti o bacalhau no cesto, a couve e ovos na varoma e as batatas no andar de cima da varoma. Mas não é nada que não se faça com 3 tachos.Enquanto coze, fatiar as cebolas bem fininhas para um tacho. Juntar o restante alho  fatiado, a malagueta seca fatiada bem fininha, o sal, o azeite e a  pimenta. Deixar refogar em lume baixo, mexendo de vez em quando. Num tabuleiro refractário, colocar a couve ripada cozida no fundo, laminar três dentes de alho para cima e colocar as batatas doces cozidas meias esfareladas com os dedos por cima. Tirar pele e espinhas ao bacalhau e desfazê-lo grosseiramente para cima das batatas.Borrifar generosamente com vinagre (se for do agrado das visitas...ele há esquisitos!).Cobrir com a cebolada. Fatiar os ovos e dispo-los sobre a cebola.Vai ao forno alto pré-aquecido gratinar 15 minutos.Espero que gostem!Gente da minha família, é isto que vos espera este ano! Vão afiando o dente!
Caça ao Mosquito da Dengue
Autor: Cigana | Publicado: 2014-11-18T13:47:00-02:00

 O mosquito da Dengue se reproduz em toda a parte, não só no pátio de nossa casa. Artigo da vereadora Cigana, publicado na página 11, do VS,
 desta Terça-feira - 18 de novembro
Autor: Cigana | Publicado: 2016-06-30T10:25:00-03:00

Passar pela Rua Felipe Camarão é reviver todos os dias a conquista de uma reivindicação de 30 anos dos moradores do Parque Itapema. Em 2015, o sonho se tornou realidade com a construção da rua. Hoje, o acesso dos moradores à rodovia que liga ao bairro Scharlau ficou mais rápido e seguro, oferecendo tranquilidade na travessia de pedestres, estudantes, trabalhadores e motoristas. Uma conquista de todos nós.
Uma excelente sexta-feira e um fim de semana abençoado a todos que participaram dessa luta!
Autor: Cigana | Publicado: 2014-10-23T14:27:00-02:00

Vereadora Cigana defende projeto de Alimentação saudável
durante seminário sobre segurança nutricional na Câmara
Instituir a Semana Municipal da Alimentação Saudável na rede pública de ensino. Essa foi a contribuição da vereadora Edite Lisboa Cigana (PSB), no Seminário sobre Segurança Alimentar e Nutricional realizado na noite segunda-feira, 13 de outubro no Plenário do Legislativo.
O encontro serviu para debater o processo de implantação do SISAN – sistema nacional que reúne todas as iniciativas voltadas à alimentação adequada no município.
O projeto de autoria da vereadora, prevê que o assunto ganhe força anualmente na comunidade escolar com uma semana dedicada à conscientização e prevenção da obesidade infantil. "A participação de alunos, professores e funcionários da rede pública de ensino é fundamental na disseminação dessa proposta', diz a vereadora que também é presidente da Comissão de Saúde e Meio ambiente da Câmara.
O conselheiro e do Consea Nacional, írio Conti acredita que o projeto da vereadora desperte o interesse de outros segmentos da sociedade pelo tema, “até que seja criada uma legislação e formalização de uma câmara intersetorial”.
Autor: Cigana | Publicado: 2014-12-10T14:25:00-02:00

A vereadora Edite Lisboa Cigana (PSB) compartilhou com os colegas de bancada, vereadores Luiz Andrade e Brasil Oliveira, o Troféu Destaque 2014, concedido pela UVB ( União dos Vereadores do Brasil) à Câmara de São Leopoldo pela implantação dos Projetos: Câmara 24 horas no ar e Sistema de Tramitação de Documentos Eletrônicos Via Web.
Foto: Dominga Menezes/Imprensa PSB
Autor: Cigana | Publicado: 2014-12-16T13:43:00-02:00

A vereadora Edite Lisboa Cigana(PSB), juntamente com os vereadores Luiz Andrade e Brasil Oliveira, foi uma das proponentes da Solenidade realizada pela Câmara, na noite de segunda-feira, 15 de dezembro, para conceder o Título de Cidadão Leopoldense, ao empresário Airton dos Santos Oliveira, pelos relevantes serviços prestados à comunidade local. Em sua fala a vereadora destacou o trabalho, a luta e o caráter de Airton. "Um homem de origem humilde que venceu na vida pelo próprio esforço e  serve de exemplo, merece nosso reconhecimento", ressaltou Cigana.
Fotos: Dominga Menezes/Imprensa PSB
Autor: Cigana | Publicado: 2014-11-06T11:02:00-02:00

A presidente da Comissão de Saúde e Meio Ambiente da Câmara de São Leopoldo, Edite Lisboa Cigana, marcou presença na Caminhada de Encerramento do Outubro Rosa, ao lado do mastologista, Dr. José Luiz Pedrini. "A Campanha para o diagnóstico precoce do Câncer de Mama deve continuar. "Um cuidado que vale para a vida toda! ", ressaltou a vereadora.
Foto: Dominga Menezes
Autor: Cigana | Publicado: 2014-11-21T10:19:00-02:00

Vereadora Edite Lisboa Cigana, prestigiando a Sessão Especial Novembro Azul, de autoria do vereador Armando Motta, na noite desta quarta-feira,19 de novembro, no Plenário da Câmara de Vereadores. "Uma bela iniciativa que cumpre um papel muito importante em defesa da Saúde do Homem, principalmente no que diz respeito à prevenção do câncer de próstata", destacou Cigana, que também preside a Comissão de Saúde do legislativo leopoldense
Autor: Cigana | Publicado: 2014-12-10T14:28:00-02:00

A vereadora Edite Lisboa Cigana, presidente da Comissão de Saúde e Meio Ambiente da Câmara de São Leopoldo, participou na manhã desta quarta-feira, 10 de dezembro, de Audiência em defesa da Saúde Pública no Município. Ao ocupar a Tribuna, a vereadora defendeu o direito do servidor de receber em dia o seu salário, além de melhores condições de trabalho para melhor desempenhar suas atividades.
Fotos: Dominga Menezes
Aos Mestres com carinho!!!
Autor: *♥*´¯`*.¸¸.*´¯`* BLOGADÃO  *´¯`*.¸¸.*´¯`*♥* | Publicado: 2012-10-15T17:48:00-07:00

"Essa é uma homenagem especial, para todos os professores, do grupo Blogadão!!!"
Quem somos???!!!
Autor: *♥*´¯`*.¸¸.*´¯`* BLOGADÃO  *´¯`*.¸¸.*´¯`*♥* | Publicado: 2012-10-15T18:22:00-07:00

       Somos alunos do curso de Letras Português, da Universidade Federal de Sergipe (São Cristóvão).
       Esse blog surgiu como uma atividade, ministrada pelo professor José Renoir Nunes, com o objetivo de unir os grupos na realização de atividades, incentivando-os à  coletividade, e, por meio do mesmo divulgar os trabalhos e conteúdos realizados em sala, como também divulgar coisas relacionadas àquilo que fora trabalhado/estudado; deixando-nos livres quanto à escolha daquilo que postamos.
        E é essa liberdade associada ao fato de compreendermos a importância do mesmo, que levou o grupo a continuar mantendo o Blog ativo!!
         Aqui serão postados poemas, videos, poesias, textos, leis, imagens, entre outras coisas, que estejam relacionadas à Educação, principalmente que nos tragam à reflexão e chamem a atenção das pessoas para esse tema tão importante para a vida de todos.

Esperamos que curtam e compartilhem suas opiniões, e, juntamente conosco façam desse blog, um meio de critica e reflexão... pois sua participação é importante para o sucesso do Blogadão!!!
Reflexão a cerca da Estilística
Autor: *♥*´¯`*.¸¸.*´¯`* BLOGADÃO  *´¯`*.¸¸.*´¯`*♥* | Publicado: 2013-03-27T21:07:00-07:00

       Entender estilística é ir além da letra que um compositor fez, ou uma melodia cantada, é você buscar lá no fundo as raízes do sentido, não aquele que o artista demonstrou, mas sim, aquele que você captou, que te chamou atenção, que te surpreendeu.
       É o estilo próprio de cada observador, é o que faz uma obra ganhar vida, palavras virarem sons, pessoas e coisas se transformarem em pintura. É a estilística que transforma imaginação em conto.
       É o que faz cada pedaço de uma obra ser única, com seus objetivos e intuições próprias. A estilística é uma arte e só aqueles que tem coração de artista sabe decifrar.

 OBS.: Todos nós temos coração de artista, precisamos somente abrí-lo de vez em quando para que o estilo penetre-o.

       Por tudo isso que o grupo Blogadão resolveu mostrar o seu estilo, trasnformando música em imagens como essas:
Autor: *♥*´¯`*.¸¸.*´¯`* BLOGADÃO  *´¯`*.¸¸.*´¯`*♥* | Publicado: 2012-05-01T14:34:00-07:00

Enquetes:

1- Questionário com professores

Clique aqui para fazer o download.

2- Questionário com alunos
Clique aqui para fazer o download.
Parabéns a todos os professores!!!
Autor: *♥*´¯`*.¸¸.*´¯`* BLOGADÃO  *´¯`*.¸¸.*´¯`*♥* | Publicado: 2012-10-15T17:45:00-07:00

Verdades da Profissão de Professor 

"Ninguém nega o valor da educação e que um bom professor é imprescindível. Mas, ainda que desejem bons professores para seus filhos, poucos pais desejam que seus filhos
 sejam professores. Isso nos mostra o reconhecimento que o trabalho de
educar é duro, difícil e necessário, mas que permitimos que esses
profissionais continuem sendo desvalorizados. Apesar de mal remunerados,
 com baixo prestígio social e responsabilizados pelo fracasso da
educação, grande parte resiste e continua apaixonada pelo seu trabalho.
A data é um convite para que todos, pais, alunos, sociedade, repensemos
nossos papéis e nossas atitudes, pois com elas demonstramos o
compromisso com a educação que queremos. Aos professores, fica o convite
 para que não descuidem de sua missão de educar, nem desanimem diante
dos desafios, nem deixem de educar as pessoas para serem “águias” e não
apenas “galinhas”. Pois, se a educação sozinha não transforma a
sociedade, sem ela, tampouco, a sociedade muda."

 

Paulo Freire
A Glória do SENHOR vale apena.
Autor: Marcão | Publicado: 2011-10-19T05:05:00-07:00

Mas Estêvam, cheio do Espírito Santo, olhou firmemente para
o céu e viu a glória de Deus. E viu também Jesus em pé, ao lado direto de Deus. Então disse: Olhem! Eu estou vendo o
céu aberto e o Filho do Homem em pé, ao lado direito de Deus. Atos 7.55-56. 

Estêvam nessa passagem viu a glória de Deus e Jesus ao lado direito de
Deus o todo poderoso. Estêvam foi morto pelos seus patrícios, o primeiro mártir cristão. A palavra mártir quer dizer ao pé da letra "Testemunha", mas hoje (em
dias atuais) é usado em um sentido diferente.

Estêvam foi
linchado essa é a palavra certa a ser usada. Foi linchado porque procurou a Glória de Deus; executado porque tinha como
seu SENHOR e Salvador Jesus Cristo. Estêvam não procurou a glória de homens, mas a Glória do SENHOR e foi bem sucedido.

Diante das
pressões humanas;
diante das pressões
cotidianas; qual é a glória que estamos buscando? Nossa fé lida com o que Deus diz e não com o que pensam homens cultos e etc.
Está passagem
mostra o tamanho do amor de Estêvam pelo SENHOR a qual não duvidou e nem oscilou em meio às pressões humanas e cotidianas.

Estêvam sempre
procurou a Glória do
Senhor. Que este princípio Bíblico
encaixe em seu coração nesta manhã. Procure a Glória do SENHOR, pois, é ela que o levará as águas tranqüilas
e refrigério. Mesmo que envolva muitas perdas e até a própria vida, mais vale estar com o SENHOR
do que com os valores do Mundo.

Deus abençoe
meus amigos.
Qual é o reino que vivemos?
Autor: Marcão | Publicado: 2011-11-15T14:48:00-08:00

Mateus 6.33-34 Buscai, pois, em primeiro lugar, o seu reino e a sua justiça, e todas estas coisas vos serão acrescentadas. Portanto, não vos inquieteis com o dia de amanhã, pois o amanhã trará os seus cuidados; basta ao dia o seu próprio mal.

Começo esta reflexão descrevendo: Há pessoas freqüentando igrejas ou até mesmo membros que sabem mais de IPOD; IPAD; As várias tecnologias; os vários filmes; sabem de todos os entretenimentos que existem; da gastronomia; CONTUDO, não sabem nada da palavra de Deus. Estão vazias por dentro, sabem mais das coisas terrenas do que as espirituais que a traça e a ferrugem não corroí (Mateus 6.19-21). O coração está em tesouros perecíveis. 1 João 2.15-17 diz que se alguém amar o mundo, o amor do Pai não está nele. Não precisa ser teólogo ou o ser mais espiritual para notar isso. O amor da pessoa está nas coisas terrenas e não nas celestiais.

Qual é o maior interesse dos filhos de Deus? Está é uma pergunta para você responder para si mesmo!

Perdoem-me, mas existem freqüentadores que irão para um céu estranho e que não é o que as Escrituras ensinam. A Palavra é conversão, "Mudança de direção".  Jesus disse "Arrependei-vos, porque está próximo o reino dos céus" Mateus 4.17

Há esperança, 'Busquem o Senhor enquanto é possível achá-lo; clamem por ele enquanto esta perto' Isaias 55.6

Qual é o reino que você tem buscado e caminhado? e qual é a justiça que você tem buscado e caminhado?

Quem busca o reino de Deus e a sua Justiça como resultado da busca a frase se completa "e todas estas coisas vos serão acrescentadas". o que? o reino de Deus e a sua justiça (sua vontade em nossas vidas). o milagre do material "Comida, bebida, Vestuário"  Deus sabe e conhece as nossas necessidades e ele providencia. Mas o verso 33 se trata que ele acrescentará intimidade e conhecimento da vontade de Deus (sua justiça). o Senhor deseja que seus filhos saibam e tenham interesse Nele como Pai e que saibam a sua vontade para lidar no cotidiano "Vida social" a verdade, a justiça e o amor para com o próximo. Acho que como filhos de Deus por adoção por causa de Cristo, assim precisamos relacionar mais com Ele.

Buscai o seu Pai celestial que lhe deu um reino e que deseja que você saiba mais sobre a sua vontade. Romanos 8.14-17 somos filhos, herdeiros e co-herdeiros com Cristo.

Aba Pai.

Deus abençoe
Só há gratidão por causa da mudança de atitude
Autor: Marcão | Publicado: 2011-10-25T10:25:00-07:00

Minha palavra de hoje: Gratidão! Por
estar em pé, por ter um lugar aquecido, por ter algo a vestir, e por ter o pão de
cada dia em todos os sentidos, por ter perdão e
comunhão com Pai Celestial. Tudo isto vindo do Pai
Celestial através de Jesus Cristo na cruz e o Espírito
Santo nos convencendo do pecado, da justiça e do juízo.

Minha pergunta é? Até quando aqueles que têm a
Graça em seus corações se queixarão!
Devemos procurar Maturidade e observar que o mundo precisa de pessoas
inspiradoras e que elas enxerguem que Deus exalta o homem e tira de suas
mazelas. Gratidão! Somos um povo privilegiado pelo Senhor, povo
esse que tem suas vidas seguras Nele em todos os sentidos (Espiritual, social,
material, equilíbrio psicológico e
etc.) que cuidado que temos.

Fica uma pequena reflexão e um
texto Bíblico com um princípio que
estamos nos esquecendo: este cenário é
devastador - O Profeta Jeremias se lamentando por causa dos pecados da nação de
Israel e anunciando a eles e a nós hoje
que podemos ter nossa vida transformada; O profeta Isaías está dizendo
a mesma coisa, acompanhe:

LAMENTAÇÕES
3.39-41 "Como pode um homem reclamar quando é punido por seus pecados?
examinemos e coloquemos à prova os nossos caminhos, e depois voltemos ao
SENHOR". Este verso é impactante, talvez esquecido por muitos, mais  tem uma profundidade e uma grande relevância
nos dias pós-modernos. Olhemos os frutos que estamos colhendo.
Os comportamentos ditam aquilo que colhemos nas diversas esferas sociais.
Isaias 55.6-7 diz assim "Busquem o SENHOR enquanto é possível achá-lo;
clamem por ele enquanto está perto. Que o ímpio
abandone o seu caminho,  e o homem mau,
os seus pensamentos. Volte-se ele para o SENHOR, que terá misericórdia
dele; volte-se para o nosso Deus, pois ele dá de bom
grado o seu perdão". Há 7 anos
estou na caminhada cristã, por isso a minha palavra hoje
é de GRATIDÃO, pois, foi Ele que me perdoou de meus pecados, de
pensamentos maus, foi Ele que fez eu abandonar os caminhos Ímpios
(maus) e me tornou uma nova criatura, 2 Coríntios
5.17. Hoje você pode ser perdoado, basta buscar o Senhor enquanto se pode achá-lo,
enquanto Ele está perto, porque haverá um dia
que não estará. É Ele que
pode lhe dar um novo viver e muitas palavras de gratidão,
Pense, reflita e mude as atitudes.

DEUS abençoe meus amigos.
2012 Celebrado Fielmente no Criador
Autor: Marcão | Publicado: 2011-12-31T06:43:00-08:00

Aos amigos (as), que o ano de 2012, possamos
viver de modo simples sem perder a nossa essência (ser o que somos). Peço ao
SENHOR criador do Universo que seja um ano de muitas bênçãos e de muita
graça e superação a todos nós.

Josué 1.7-9 "Somente seja forte e
muito corajoso! tenha o cuidado de obedecer a toda a lei que o meu servo Moisés
lhe ordenou; não se desvie dela, nem para direita nem para a esquerda, para que você
seja bem sucedido por onde quer que andar. Não deixe de falar as palavras deste
Livro da Lei e de meditar nelas de dia e de noite, para que você cumpra
fielmente tudo o que nele está escrito. Só então os seus
caminhos prosperarão e você será bem-sucedido. Não fui eu que lhe
ordenei? Seja forte e corajoso! Não se apavore, nem desanime, pois,
o SENHOR, o seu Deus, estará com você por onde você andar"

Está passagem Bíblica é clássica
e de muito valor, pois, expressa a um homem "Josué" que se tornaria líder e haveria de
conquistar uma terra que mana leite e mel prometida e cumprida por DEUS para um
povo que Ele em sua soberania escolheu para ser sua herança.

Passagem está que encorajou um
líder eminente que não deixou de ensinar, encorajar, celebrar,
incentivar, disciplinar e cultuar ao Único DEUS (Deuteronômio 6.4 e 5) e
etc.

O princípio que está passagem nos
ensina é universal e creio que pode ser aplicada não
somente a lideres, mas também as pessoas que não são lideres:

1. Cuidado de obedecer e caminhar sobre
aquilo que acreditamos para quem tem sua base de fé no Cristianismo.

2. Não se desviar das Escrituras
Sagradas (Bíblia) para quem tem sua base de fé no Cristianismo.

3. DEUS tem compromisso com aqueles que
têm compromisso com ELE. Acredite se quiser, as Promessas do SENHOR são para aqueles
que caminham pela Palavra do SENHOR, "FÉ".

4. Meditar nas Escrituras Sagradas (Bíblia), ou seja,
averiguar, analisar, e guardar no coração o que DEUS está nos orientando
através da sua Palavra descrita nas Escrituras Sagradas.

5. Caminhar fielmente sob tudo aquilo que
Deus está ensinando para quem tem sua base de fé no Cristianismo.

6. Seja Forte e corajoso: não se apavorar com
os contrapontos, adversidades, críticas, e até mesmo com as
argumentações contrárias a nossa fé.

7. DEUS promete estar conosco até o fim
da nossa jornada a onde nós caminharmos.

Que estes princípios possam
trazer a você muitas lembranças.

Que neste ano de 2012 mesmo debaixo de
fogo cruzado na relatividade, secularização, pluralismo, hedonismo na qual são movimentos de
forma amarrados na esfera temporal sem qualquer verdade eterna e sobrenatural
possamos influenciar as pessoas para a verdadeira liberdade e ganhar o mundo
para o Reino de Deus.

Marcos Paz
Moção de Repúdio a perseguição aos estudantes da EE Azevedo Junior - Santos/SP
Autor: União Joinvilense dos Estudantes Secundaristas | Publicado: 2016-02-10T18:43:00-02:00

Pamela Heerdt – Presidente da UJES

União Joinvilense dos Estudantes Secundaristas - UJES

A Escola Estadual Azevedo Junior, em Santos/SP, está negando a matrícula de ao menos dois estudantes da unidade. A escola que foi ocupada pelos estudantes secundaristas no fim de ano de 2015, alega não ter vaga para dois estudantes que estiveram na linha da frente da ocupação. Patrycia Ferreira Alves e Pablo Bailoni estão excluídos da lista de rematrícula no ano de 2016.

No dia 29 de janeiro, Patrycia que estuda há 6 anos na unidade, foi verificar se estava matriculada e soube que a sua rematrícula não foi aceita, pois a sua responsável não tinha ido assinar o documento de rematrícula e já não havia vaga para ela. Nenhuma data para essa assinatura foi divulgada e também não houve divulgação para matrícula no ano de 2016.

O estudante Pablo Bailoni encontra-se na mesma situação. A secretaria da escola alega que não há mais vagas para o 2º ano do ensino médio e que precisa comparecer na escola com seus responsáveis ou que sua irmã maior de idade que vive com Pablo, regularize sua situação no conselho tutelar, algo que nunca lhe foi solicitado.

No dia 29/12/2015, em uma reunião com o dirigente de ensino de Santos, João Bosco, o mesmo afirmava que não havia estudantes o suficiente na unidade. Como não há mais vagas para esses estudantes, se em dezembro de 2015 não havia alunos?

Repudiamos essa perseguição políticas contra os jovens que ocuparam escolas, pois só os querem tirar da escola para frear a luta. O que aconteceu com esses estudantes pode acontecer com outros que estiveram no movimento de ocupação e não podemos deixar com que isso aconteça.

Diante disso, exigimos:

·         NENHUM ESTUDANTE FORA DA ESCOLA!

·         NUNHUMA TRANSFERÊNCIA FORÇADA!

·         TODO APOIO AOS LUTADORES DO NOSSO POVO!

·         POR UMA EDUCAÇÃO PÚBLICA, GRATUITA E PARA TODOS!