Berlin Marathon 2012 - A prova
Autor: josebarrosfilho@experientia.com.br | Publicado: 2012-09-30T20:00:00-03:00




Ao contrário de outros posts quando estou em algum desafio, desta vez começo pelo desafio principal. 
Todo este desafio da maratona de Berlim começou lá atrás. Pós-deserto do Atacama, quando tudo foi superação. O objetivo agora traçado era no sentido de "voltar a ser rápido". Isso significava volta a correr na faixa dos 5'/km. Outra novidade foi o fato de eu mesmo passar a montar meus treinos. Simbolicamente eu passaria a ser ainda mais responsável pelo processo, mas com um supervisor, o amigo Duda (treinador e agora meu consultor). Montei um primeiro semestre onde trabalhei a velocidade. Fechei este primeiro ciclo com a meia maratona de Curitiba. Objetivo atingido. 1h41m41s. Exatamente o planejado. Pós-meia, começou a preparação para a maratona de Berlim. Objetivo 3h30m. Um desafio e tanto, pois a ultima vez que havia corrido neste tempo foi a 4 anos atrás (2008) na maratona de New York. A estratégia foi montar semanas com 4 treinos. Um de velocidade, um de ritmo, um longo e um regenerativo. Detalhe: o longo seria "apenas" longo. Um treino longo, mas lento! Tudo seria "juntado" no grande dia. A duvida sobre se daria certo ou não me acompanhou por 6 meses, ou por mais de 1500km. Todo este tempo eu pensava. Será que no dia eu vou conseguir correr a prova em 3h30m???




E grande dia chegou...
Acordei nervoso. Na verdade estava nervoso já a algum tempo. Tinha fixado que decidiria a estratégia para a maratona no dia da prova. E o dia havia chegado. Desci para tomar o café da manhã no hotel, acompanhado da Carla e dos amigos de Campina Grande/PB, Ericson (que também correria) e Cristiane. Alimentação controlada. Basicamente café, suco e pães. Voltei ao quarto e dei inicio aos ajustes finais. Saímos para a largada. Fomos caminhando. Soltando as pernas  tentando relaxar. Combinamos o ponto de encontro pós prova e me dirigi para a minha baia de largada (Curral E). Muita, muuuuuita gente. Comecei aquecer e era hora da definição. Decidi: vou buscar o objetivo! E larguei.






Logo no inicio já consegui o ritmo planejado. A ideia era de fazer os 10 km iniciais a 5:10/km, os 22km seguintes a 5/km e os 10km finais a 4:50/km. Nos kms iniciais pensava somente que a chegada estava longe. Como demora correr 42 km! No km7 um pit stop. 30 segundos perdidos, que foram recuperados no km8. Estava correndo um pouco abaixo do planejado. Não me lembro de ver nada dos pontos turísticos. Estava muito concentrado. Olhava para o meu relógio e o chão onde pisava. Mas deu para sentir que o percurso é legal. Plano com muitas árvores. Corri muito na sombra da arvores, às vezes com um pouco de frio. Lembro-me de ter passado bem pelo km10. Era hora de dar a primeira apertada, menos 10 segundos. Senti o primeiro peso no km17. Uma leve baixada no moral, coisa do tipo... ainda falta bastante! Mas segui. Lá pelo km25 senti novamente o peso dos kms. Mas pensei... vamos lá. Não da para deixar cair agora. Outra coisa preocupava, a marcação do GPS não fechava com a da prova. Indicava que eu estava correndo mais do que devia. Na verdade o percurso tem muitas curvas fechadas. Com muita gente, 40.963 corredores (801 brasileiros), ficava impossível pegar as tangentes nas curvas. Era algo a mais para se preocupar pois era um tempo a ser compensado. Cheguei aos 32. Tudo certo, alimentação, água e ritmo. Era hora de apertar novamente. Agora 4:50! E fui por 3km assim. No km35 passei pelo Hélio da Ironmind. Cumprimentei ele que gritou: Zé, estou quebrado! Falei para ele continuar e que tudo daria certo. Pensei: será que isso vai acontecer comigo (quebra)? E segui. No km38 e 39 as coisas ficaram pesadas. Vi que tinha corrido mais distancia do que devia. Paciência! Recuperar não dava e senti a terceira e ultima baixada no moral. A 3km do fim. Pesou muito. Não conseguia segurar o ritmo e o calor aumentou muito. O calor foi o motivo do recorde mundial não ter sido quebrado pelo queniano Geoffrey Mutai. Naquele momento de dificuldade um pensamento me salvou. Pensei... Quanto tempo vou ter que esperar e quanto vou ter que treinar para estar novamente no km40 de uma maratona? Resposta... muito tempo e muito treino! E decidi aproveitar o momento. Aquilo me deu forca e voltei até acelerar. Até a virada do km41 quando senti caibras no músculo posterior da coxa direita. Dei uma aliviada, alonguei o músculo sem parar de correr. Não ia continuar acelerando, mas ia terminar. Vi a distancia o Portão de Brandemburgo (Brandenburger Tor). Que bela visão! Mas ainda tinha 500 metros. Linha de chegada. 3h32m52s. Não rolou as 3h30m, mas estava muito satisfeito. Meu recorde pessoal na maratona e havia voltado a correr rápido. Os olhos encheram de água. Escrevendo agora ainda me emociono! Peguei minha medalha e minha capa plástica feliz da vida. E a grande surpresa. Cerveja Erdinger para todos os corredores (sem álcool mas muito boa). Novamente meus olhos encheram d'água. Mas desta vez era pela cerveja bem gelada. Que sensação boa.








Agora era hora de encontrar a parceira, curtir o momento e descansar. Missão cumprida. Nesta jornada os aprendizados foram muitos. Espero levá-los para os próximos desafios esportivos, profissionais e pessoais. Até breve com novas aventuras!