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Autor: Rosana Costa | Publicado: 2013-09-02T12:30:00-03:00


Parece propaganda de dieta dos pontos ou shake, né? rsrsrsrsrsrs..mas não é! ontem minha irmã me enviou um link mostrando um frutinho interessante chamado Goji Berry, e eu fiquei bem curiosa... o site super propaganda é esse ó&nbsp;Goji emagrece?&nbsp;como eu não tenho 100 dilmas assim livres, leves e soltos pra gastar num pote de cápsulas de Goji, até porque nem sei o que vem aí dentro desse comprimido, resolvi fazer uma pesquisa sobre o fruto e eis que descobri o seguinte: "Goji&nbsp;é o nome dos frutos da planta&nbsp;Lycium barbarum. Ao goji são atribuídas muitas propriedades pois é uma fruta rica em aminoácidos. A planta é originária das montanhas do&nbsp;Tibete.

Algumas de suas características são:

Contém 19&nbsp;aminoácidos, que ajudam a formar as proteínas, incluindo os oito que são essenciais para a vida.
Contém 21 minerais vestigiais, incluindo&nbsp;germânio&nbsp;– considerado em estudos como tendo atividade anti-cancerígena..
Contém o espectro completo de carotenóides antioxidantes, incluindo&nbsp;beta-caroteno&nbsp;(maior concentração que a&nbsp;cenoura) e zeaxantina (protetor dos olhos). O goji é a maior fonte de carotenóides conhecida.
Contém 2500&nbsp;mg de vitamina C por 100 gramas da fruta.
Contém beta-sisterol, com função anti-inflamatória, que ajuda também equilibrar os níveis de colesterol e pode ser usado no tratamento de impotência sexual e equilíbrio da próstata.
Contém ácidos graxos essenciais, que são necessários para síntese de hormônios (hormonas) e regula o funcionamento do cérebro e sistema nervoso.
Contém cyperone, um fito-nutriente que traz benefícios ao coração e à pressão sanguínea.
Contém fisalina, usado nos transtornos da hepatite B.
Contém betaína, usado pelo fígado para produzir colina. A betaina promove grupos metil com reações energéticas no corpo, ajuda a reduzir o nível de homocisteína, um fator de risco em problemas cardíacos, protege a célula em nível de DNA.
Contém também uma fonte de elemento essencial à dilatação dos vasos sanguíneos e ao bom funcionamento do sistema circulatório em geral."


Isso é o basicão...então fui "escacaviar" mais e achei várias matérias a respeito, tais como:









"A&nbsp;goji berry&nbsp;ainda é uma novidade em terras tupiniquins, mas há milhares de anos a fruta é cultivada e adorada pelos orientais. Os chineses, por exemplo, gostam tanto dela que &nbsp;organizam festivais anuais e até ergueram uma estátua em homenagem ao cultivo das árvores dagoji berry.

O produto, originário da região sul da Ásia – China, Tibete e Índia –, começa a ganhar adeptos por aqui de olho nos componentes naturais que ajudam a&nbsp;queimar a gordura&nbsp;acumulada nas regiões dabarriga, da coxa, do bumbum e dos culotes, evitam o envelhecimento precoce da pele e ainda aumentam a imunidade.Com uma lista de propriedades enorme, ela se destaca pela alta concentração de vitaminas: cada 100 gramas, ou 1 xícara (chá), de goji seca contém 2.500 miligramas de&nbsp;vitamina C, uma quantidade 50 vezes maior que uma laranja.Para comprovar o que os chineses já sabiam, uma pesquisa desenvolvida pela Universidade do Arizona, nos EUA, investigou a composição da&nbsp;goji berry.&nbsp;Visto que um organismo com níveis de &nbsp;vitamina C entre 5 e 15 miligramas passa a queimar mais gordura naturalmente, ﬁcou fácil entender por que o consumo da fruta ajuda na eliminação de peso.Outro trabalho sobre a&nbsp;goji berry&nbsp;foi publicado no respeitado American Journal of Clinical Nutrition. Nele, estudiosos comprovam a alta concentração de outras vitaminas, como B1, B2 e B6, cerca de 20 aminoácidos, potássio, selênio e cálcio. Essa mistura ajudou as pessoas que participaram da pesquisa a perderem 4 kg em apenas 14 dias."

Endoidei, né fia!!!!!!! AAHHHHH, EU TÔ MALUCAAAA!!! rsrsrsrsrs...adorei a novidade!!! maaaaasssssssssss, "não é feitiçaria, é tecnologia", não faz milagre né bem, vai comer as 2 colheres de sopa de Goji de manhã e na hora do almoço bate aquele prato de pedreiro é F%#$%! o importante é começar djá uma dietinha básica pois o que mais importa mesmo nestas questões de emagrecimento é a reeducação alimentar, afinal ser magra do buchão ou cheia de celulite não rola!

O consumo pode ser desse jeito "A&nbsp;goji berry&nbsp;pode ser consumida fresca, seca e misturada a frutas, saladas, cereais, sucos e &nbsp;iogurtes. A recomendação é de 2 colheres (sopa) por dia. A versão seca sai por &nbsp;aproximadamente R$ 30 o pacote com 100 gramas. “Quando for escolher, preﬁra as frutas orgânicas e as que tiverem uma cor vermelha rica.Deixe de lado as duras, secas e escuras. A dosagem recomendada é de 15 a 45 gramas diários, o equivalente a uma ou duas colheres (sopa)”, orienta Patricia Davidson Haiat, nutricionista funcional e professora da Universidade Estadual do Rio de Janeiro (UERJ).Mas além de ser encontrada in natura e seca em lojas de produtos naturais e empórios, a fruta é comercializada em pó por farmácias de manipulação em forma de cápsulas. A dose &nbsp;recomendada é de 1.500 mg, ou 3 cápsulas diárias. A caixa com 60 comprimidos pode variar de R$ 21 a R$ 120.Seja qual for a opção, saiba que a alta concentração de vitamina C é o grande trunfo de &nbsp;incorporar o alimento à alimentação. E, independente de como for usá-la, nenhum &nbsp;componente é perdido."

Eu, quando fiquei sabendo da história, corri aqui na Mundo Verde na intenção de comprar quilos e quilos do babado, mas, como alegria de pobre dura pouco, chegando lá paguei de lisa verificando que, atenção, tão sentadas?, o quilo dessa frutinha bonitaaaa é nada mais nada menos que R$ 190,00!!!!!! bom, já que eu tinha ido lá comprar não ia sair de mãos abanando, comprei 200g..huahauahauahau..o que, acredite, vem bastante, pois que o consumo é apenas 2 colheres de sopa por dia, dá pra "sentir o gostinho" das calorias indo embora pelo menos um pouquinho...tem um sabor meio diferente, mas você se sente comendo uva passa, isso aí.

Bom, ao longo do mês vou verificando se anda fazendo efeito mesmo ou se gastei quase 40 dilmas à toa e aí vou ficar muito arretada, tá!

Beijocas!

P.S. Imagem&nbsp;Goji