tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Autor: Pedro S. Le Grazie | Publicado: 2011-07-14T08:52:00-07:00

Don't Cry Guns N' Roses
Talk to me softly
There is something in your eyes
Don't hang your head in sorrow
And please don't cry
I know how you feel inside I've
I've been there before
Something is changin inside you
And don't you know

Don't you cry tonight
I still love you baby
Don't you cry tonight
Don't you cry tonight
There's a heaven above you baby
And don't you cry tonight

Give me a whisper
And give me a sigh
Give me a kiss before you
tell me goodbye
Don't you take it so hard now
And please don't take it so bad
I'll still be thinking of you
And the times we had...baby

And don't you cry tonight
Don't you cry tonight
Don't you cry tonight
There's a heaven above you baby
And don't you cry tonight

And please remember that I've never lied
And please remember
How I felt inside now honey
You gotta make it your own way
But you'll be alright now sugar
You'll feel better tomorrow
Come the morning light now baby

And don't you cry tonight
And don't you cry tonight
And don't you cry tonight
There's a heaven above you baby
And don't you cry
Don't you ever cry
Don't you cry tonight
Baby maybe someday
Don't you cry
Don't you ever cry
Don't you cry
Tonight
Não Chore Guns N' Roses
Fale comigo suavemente,
Há algo em seus olhos
Não abaixe sua cabeça na tristeza
E por favor, não chore
Eu sei como você se sente por dentro,
Pois eu tambem já me senti assim
Algo está mudando dentro de você
E você não sabe

Não chore esta noite
Eu ainda amo você, querida
Não chore esta noite
Não chore esta noite
Há um paraíso acima de você
E não chore esta noite

Me dê um sussuro
E me dê um suspiro
Me dê um beijo antes de você
Me dizer adeus(Não dê, Te amo :D )
Não leve isto tão a sério agora
E por favor, não leve isto tão à mal
Eu ainda estarei pensando em você
E nos momentos que tivemos, querida( Os melhores de toda minha vida)

E não chore esta noite
Não chore esta noite
Não chore esta noite
Há um paraiso acima de você
E não chore esta noite

E por favor, lembre-se que eu nunca menti
E por favor, lembre-se
Como eu me senti agora, querida
Você tem que fazer seu próprio caminho(junto ao meu!)
Mas você se sentirá bem, doçura
Você se sentirá melhor amanhã
Venha para a luz da manhã agora, querida

E não chore esta noite
E não chore esta noite
E não chore esta noite
Há um paraíso acima de você
E não chore,
Nunca chore
Não chore esta noite
Baby, talvez, algum dia
Não chore,
Nunca chore
Não chore
Esta noite

Amorzinho, você sabe que é com você que eu quero passar o resto da minha vida, ter meus filhos, viver minha vida, enfim. Ser feliz ao seu lado enquanto estiver vivo. Palavras simples, você sabe que eu não sou de enrolar, as vezes até te chateio por querer ser direto e tal, mas não meça o meu amor por isso. Ele é grande demais pra ser medido pela quantidade de vezes que eu falo. Também não meça nosso amor pelo tempo que falamos no telefone. hehehe. Quantidade não é o que realmente importa, tenha consciência disso...Eu te amo demais! Espero conseguir sempre te fazer feliz...
The Rain Song
Autor: Pedro S. Le Grazie | Publicado: 2012-03-03T16:16:00-08:00

The Rain Song"This is the springtime of my lovingThe second season I am to knowYou are the sunlight in my growingSo little warmth I've felt beforeIt isn't hard to feel me glowingI watched the fire that grew so low
It is the summer of my smilesFlee from me keepers of the gloomSpeak to me only with your eyesIt is to you, I give this tuneAin't so hard to recognizeThese things are clear to all from time to time
Talk, talk, talk, talkI've felt the coldness of my winterI never thought it would ever goI cursed the gloom that set upon us, upon us, upon usBut I know that I love you soOh, but I know that I love you so
These are the seasons of emotionAnd like the winds they rise and fallThis is the wonder of devotionI see the torch we all must holdThis is the mystery of the quotientUpon us all, a little rain must fall"
A Canção Da Chuva''Esta é a primavera do meu amorA segunda estação que eu conheçoVocê é a luz solar em meu crescimentoTão pouco calor que antes eu sentiNão é difícil de me sentir ardendoEu assisti o fogo que cresceu tão suavemente
É o verão dos meus sorrisosFuja dos guardiões da obscuridadeFale comigo só com seus olhosPara você, eu dou esta melodiaNão é difícil de reconhecerEstas coisas estão sempre claras a todos
Fale, fale, fale, faleEu senti a frieza de meu invernoNunca pensei que talvez fosseAmaldiçoei a obscuridade que se fixou em nósMas eu sei que eu amo você assimOh, mas eu sei que eu amo você assim
Estas são as estações da emoçãoE como os ventos sobem e descemEsta é a maravilha da devoçãoEu vejo a tocha que todos nós devemos possuirEste é o mistério do quocienteEm todos nós, um pouco de chuva deverá cair"
Linda, fazia tempo que eu não postava nada here...mas você é e sempre vai ser aquilo que me inspira. Eu te amo demais, e vou amar sempre. Essa música é linda, e bem "sincera", além de muito boa. Tô sentindo sua falta demais, um beijo gigante sweet Caroline, do seu e sempre seu, Pedro.
Bleeding Heart
Autor: Pedro S. Le Grazie | Publicado: 2011-02-16T07:16:00-08:00

É, demorou um pouco, mas eu voltei...pra mostrar uma música linda, que diz o que nunca vai acontecer comigo. Ainda bem, por que eu a amo demais para acontecer uma coisa dessas. O vídeo já tem a letra traduzida pessoal, por isso não vou colocá-la lá embaixo.
Autor: By Luthy | Publicado: 2016-11-26T11:38:00-08:00

      Para sábado um doce gostoso... por que?... Porque merecemos...
      Beijos Luthy

Receita de quadradinho de brigadeiro

<path d="M10,0C9.4,0,9,0.4,9,1v4H7V1c0-0.6-0.4-1-1-1S5,0.4,5,1v4H3V1c0-0.6-0.4-1-1-1S1,0.4,1,1v8c0,1.7,1.3,3,3,3
 v10c0,1.1,0.9,2,2,2s2-0.9,2-2V12c1.7,0,3-1.3,3-3V1C11,0.4,10.6,0,10,0z" fill="%highlight_color%"><path d="M19,0c-3.3,0-6,2.7-6,6v9c0,0.6,0.4,1,1,1h2v6c0,1.1,0.9,2,2,2s2-0.9,2-2V1
 C20,0.4,19.6,0,19,0z" data-color="color-2" fill="%highlight_color%"> Porções

INGREDIENTES

01 lata leite condensado
20 gramas manteiga
400 gramas chocolate

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

Derreta o chocolate no micro-ondas.

Adicione a manteiga e mexa até que fique bem incorporado.

Adicione o leite condensado e mexa bem.

Coloque em uma forma revestida com papel manteiga.

Leve para geladeira por 1 hora.

Corte os quadradinhos e sirva gelado ou em temperatura ambiente.
Autor: By Luthy | Publicado: 2017-01-19T01:00:00-08:00

Gente....
Nesses novos e bons tempos aprendemos que comer muito glúten não é bom para a saúde, por isso substituir é um bom negócio. Veja que ótima essa tabela para poder substituir o glúten nas suas receitas e não precisar se privar das receitinhas que gosta.
Beijos Luthy
Degustação Centro Sul - Restaurante Bragança
Autor: Magia Festas | Publicado: 2010-06-27T10:00:00-07:00

Estaremos participando de uma Exposição para noivas , no dia 07-07-10, no Restaurante Bragança do Centro SUl.Teremos degustação do buffet Bragança, desfile de vestidos de noivas, decoração, degustação de bolo e doces, locação de materiais, cerimonial, celebrante de casamentos, convites, apresentação de danças para casais, DJs, Kamikase, fotografia, enfim... tudo o que vc necessita para seu casamento !!!!
Autor: Talita Ferraz | Publicado: 2011-08-21T01:57:00-07:00

Escrevo, na maioria das vezes, para ajudar a liberar toda euforia que mantêm-se no meu corpo, e para isso, conto com a minha criatividade, essa que só aparece quando quer, não quando preciso, as vezes quando menos espero, e as vezes bem as vezes, previsível. Pior, porém melhor, quando ela vem junto dessa gostosa sensação de frio na barriga, dessas risadas sem motivo aparente, que vou tentando não deixar me fazer clara, procurando em linhas descrever tal animação, que se esconde por trás de bochechas avermelhadas. São efeitos de madrugadas não dormidas, de astutos pensamentos que me tomam, de forma inescrupulosa. Há quem diga que não se pode tê-los, por trazerem consigo a perspicácia indevida. Há quem aconselha tê-los para enxergar de novas formas tudo em volta, e há quem os têm, como gotas de chuva que caíram sob suas cabeças, e lhe tomaram todo juízo.Apenas escrevo, para aliviar essa mente pesada, que como uma boba criança, atrapalha-se na própria caminhada, e perde o sono.
Nem tudo é o que parece.
Autor: Talita Ferraz | Publicado: 2010-09-29T16:15:00-07:00

Engraçado, cada dia eu percebo que ninguém é mesmo amigo de ninguém,
assim como ninguém consegue ver as coisas sem pré-julgar maldade, egoísmo ou qualquer
destes sentimentos semelhantes... O que parece eh que as vezes a afobação faz com que
vc interprete as coisas de maneira
medíocre ou o simples fato de realmente não saber que nem tudo é o que parece.
Tem gente que diz que a verdade nem sempre parece verdade, é como
se a mentira fosse mais conveniente, então preferimos acreditar na nossa mentira do que acreditar
na verdade alheia :/ é triste isso.
Por que não podemos acreditar nessa pessoa? pq isso vai fazer de vc um idiota?
então é melhor achar uma coisa ruim, e ficar sempre um clima de descnfiança? do que escutar e
tentar entender?
como vamos gostar de alguém, e ter essa pessoa como nossa amiga, se prefirimos acreditar que essa pessoa
está agindo digamos que...contra nós? não faz sentido.
Não faz parte da amizade jogar na cara qnd se fez ou se faz um favor, não podemos esquecer q um dia precisamos
ou poderemos precisaR Desse amigo... e as vezes mesmo a gente passando na cara, e não dando valor,
essa pessoa pode SIM ser a primeira pessoa a estender a mão. A gente so percebe quem gosta da gente,
qnd as outras pessoas se vão. :/
Tira-teima
Autor: Talita Ferraz | Publicado: 2011-05-26T22:21:00-07:00

O uso do uniforme escolar é obrigatório? Não. A Lei nº 3913/83 de 14/11/83 proíbe os estabelecimentos oficiais de ensino de obrigar os alunos ao uso do uniforme escolar. A Lei nº 8907 de 1994 estabelece que a escola deve adotar critérios para a escolha do uniforme levando em conta a situação econômica do estudante e de sua família, bem como as condições de clima da localidade em que a escola funciona.  O aluno pode ser impedido de entrar na escola por estar sem uniforme? Não. As Normas Regimentais Básicas para as Escolas Estaduais, em seu capítulo IV - das Normas de Gestão e Convivência estabelece que a escola não pode fazer solicitações que impeçam a freqüência de alunos às atividades escolares ou venham a sujeitá-los à discriminação ou constrangimento de qualquer ordem. Consulte: Parecer CEE n.º 67/98 EXISTE UM PROJETO DE LEI NÃO APROVADO, Q INSTITUI A OBRIGATORIEDADE, SE O ESTABELECIMENTO DOAR O UNIFORME Institui a obrigatoriedade de uso de uniforme estudantil padronizado nas escolas públicas, altera o art. 70 da Lei nº 9.394, de 20 de dezembro de 1996, e autoriza a criação, pela União, do Programa Nacional de Uniforme Escolar. O Congresso Nacional decreta: Art. 1º É instituída a obrigatoriedade de uso de uniformes estudantis padronizados nas escolas públicas de todo o País, para os alunos da educação básica, da pré-escola ao ensino médio, com exceção dos matriculados em cursos de educação de jovens e adultos, sendo o seu uso facultativo, na modalidade de educação indígena. § 1º Os uniformes a que se refere este artigo serão fornecidos gratuitamente, à base de 2 (dois) conjuntos completos por aluno, a cada ano letivo, incluindo o calçado.
Vocês leram bem né? NINGUÉM, absolutamente ninguém pode impedir um aluno de entrar numa instituição de ensino público, só por causa de fardamento.É ridículo como um cargo de diretor, ou até mesmo professor, que por ter uma "hierarquia" acha que tem subordinados. PELOAMORDEDEEEEEUS quem que iludiu essa galera? 
Viva e deixe viver :D
Autor: Talita Ferraz | Publicado: 2010-11-13T04:48:00-08:00

 Como diz o velho Jabour, não é pq um relacionamento terminou que não deu certo, pelo contrário, deu certo sim, cada minuto que vcs tiveram juntos vai ser único, o que importa não é o tempo que vcs ficaram, mas a intensidade desse relacionamento!! Só que na vida temos muitas escolhas, dúvidas e fatores que influênciam nessas escolhas e dúvidas. Engraçado como é difícil terminar, seja um namoro, um fica sério(namoro irrustido? kkk ), casamento e por ai vai... Você tem que saber usar as palavras, pra não magoar a pessoa... isso se vc realmente se importar com ela né? Mas mesmo assim, pela forma de olhar da pessoa, ou só o ato de permanecer com a cabeça baixa, sem te olhar, faz com que vc perceba que ela não está mais a vontade com você ali, perto. Mas a vida é isso, pessoas entram e saem das nossas vidas a cada novo instante, por isso temos de deixar a pessoa que está conosco livre, ninguém fica com ninguém por obrigação, fica por que quer, e se não quer mais, pra que insistir? é Tão bom mantermos uma amizade com a pessoa que um dia gostamos! E sempre rolam flash backs, que na minha humilde opinião são uma maravilha! enfim, temos que viver cada dia das nossas vidas intensamente! afinal você só tem essa vida, tem que aproveitar, e quando a gente se coloca no lugar da outra pessoa, as coisas são mais simples. Pode ser difícil, mas é até bom pra alma sabia? 
Autor: Talita Ferraz | Publicado: 2011-08-02T01:16:00-07:00

Rancor... Taí uma coisa que eu não guardo.Podem me chamar de besta, por sempre acabar deixando pra lá os "tapas na cara"que levo dos outros. Ou ajudar alguém que tenha me magoado, mas é que eu ainda, mesmo que menos,acredito nas pessoas. Tah, sem esse papo de acreditar, talvez eu esteja até me enganando e seja bobagem, mas eu também não tenho uma memória das melhores, as vezes desculpo, até sem querer. rs.Ta certo, que nem tudo é tão fácil de se esquecer, mas guardar rancor faz perder tempo sem falar que dá rugas.E se parar pra pensar, rancor, ressentimento, é como tomar um veneno e esperar que a outra pessoa morra. Li isso, vagando pela internet, faz muito sentido, afinal, vc que guarda o rancor, é quem se envenena, desejando o mal do outro, ao invés de cuidar pra ser feliz.As vezes pode ate parecer que não vale a pena perdoar, deixar pra lá, afinal, "Ah, eu não preciso dela(e) pra nada, foda-se, tomara que caia um avião na cabeça", mas queee porra nenhuma, ficar se importando com as decepções que as pessoas nos obrigam a passar? pra quê? não vai fazer voltar o tempo, a lição ja foi tomada, então bola pra frente camarada!Todo mundo vai morrer, nada dura eternamente, essa ainda é a única certeza que temos!, pra quê uma mala de sentimentos ruins? quando se pode ir numa boa? :)
Autor: Talita Ferraz | Publicado: 2011-08-22T22:13:00-07:00

Autoridade; é um gênero ou uma simples fonte de poder. É a base de qualquer tipo de organização hierarquizada, sobretudo no sistema político. É uma espécie de poder continuativo no tempo, estabilizado, podendo ser caracterizado como institucionalizado, ou não, em que os subordinados prestam uma obediência incondicional, ao indivíduo ou a instituição detentores da Autoridade. Ou seja, a Autoridade transmite a mensagem de ordem sem dar razões ou algum argumento de justificação e os indivíduos subordinados a esta autoridade aceitam e obedecem sem questionar.

?
Será que os nossos policiais, sabem o que é isso?Na minha Humilde opinião acho que eles só entendem com uma palavra na frente "abuso".Tem gente que não sabe lidar com certos tipos de "poder".E a gente, tem que obedecer sem questionar. Será? 
Ah, o amor.
Autor: Talita Ferraz | Publicado: 2011-06-23T18:35:00-07:00

Uma pessoa hoje me disse "viver com medo é viver pela metade", quando conversávamos sobre amor, e olha, tem razão! O medo as vezes faz com que a gente pense que podemos enganar aos outros, mas como? se nem ao menos conseguimos nos enganar?!
Se analisarmos bem, as coisas são mais fáceis do que pensamos, basta arriscarmos mais nas nossas escolhas, e sabermos que mesmo que nada seja para sempre, é tudo muito relativo, pois as vezes é mais válido intensidade que tempo. E mesmo sem a gente querer, as coisas terminam, vejamos a vida... não escolhemos quando morremos, assim como não escolhemos de quem gostamos... O que vale é ser feliz, mesmo que só por alguns bons minutos, foda-se o mundo ao seu redor, e o que pensam... =) 
#EstágioÀvista: vaga para alunos do curso de Farmácia
Autor: marquione ban | Publicado: 2015-01-19T14:35:00-02:00

A Fundação São Francisco Xavier possui uma vaga para estágio no Hospital Márcio Cunha. A oportunidade é para alunos do curso de Farmácia. Confira os requisitos:

LOCAL: Fundação São Francisco Xavier
ATIVIDADES: Relativos ao setor de Farmácia do Hospital Márcio Cunha.
CARGA HORÁRIA: 06 horas diárias
REMUNERAÇÃO: Bolsa auxílio de R$510,40
REQUISITOS EXIGIDOS: Estar cursando Farmácia. Estar cursando ou ter cursado a disciplina de “FARMACOLOGIA”.
INSCRIÇÕES: enviar currículo para e-mail leidimar.oliveira@usiminas.com até o dia 25/01/2015. Currículos enviados após este período não serão aceitos!
VAGAS: 04
RESPONSÁVEL: Leidimar Oliveira

OBS.: O ALUNO DEVE ESTAR DEVIDAMENTE MATRICULADO NO 1º/2015
E o que fazer nas férias? Veja algumas dicas simples
Autor: marquione ban | Publicado: 2015-01-09T08:30:00-02:00

Se você esperou o ano todo pelas férias, mas não vai a lugar nenhum. Nem mesmo ao bairro vizinho. Bem vindo ao time! Pensando nessa situação elaboramos algumas dicas para passar bem esse amado período chamado férias.

São dicas simples. Veja:

Filmes, seriados, filmes e seriados e etc 

E o inverno não chega. Até lá, vemos outras séries

Enquanto esperamos as aulas voltarem uma boa sugestão é ficar imerso nas séries e filmes por aí. Hoje temos serviços de Streaming que nos ajudam muito. Recentemente, a Netflix lançou “Marco Polo”. Produção da casa. Mas lá tem ainda séries consagradas como Vinks, Supernatural, Friends e várias outras. Sem contar os inúmeros filmes. 

Corre lá! Caso não assine o serviço, habemus Youtube, MegaFilmes e tantos outros serviços gratuitos pela net.

Leia muito nessas férias 

Um bom livro modifica nossa alma. Aprimora o ser.

Livros nos levam a outros mundos. Clichê né? Mas é pura verdade. Leia! Leia clássicos, literatura contemporânea, mas também leias coisas atuais, informativas como jornais e revistas, mas leia. É sempre bom ler. Poderíamos indicar uma leva de livros, mas indicaremos apenas alguns. Três para ser mais exato.

O Pequeno Príncipe: muitos conhecem a história, mas poucos leram. Chegou a sua hora, não acha? E agora é ele é obra pública. 

Garota Exemplar: essa leitura será bem interessante, afinal você poderá usar a primeira dica e também ver o filme. Que é muito bom! O livro, óbvio, é melhor. 

Vale Tudo: a biografia de Tim Maia escrita por Nelson Mota é sensacional. Vale muito à pena! Ainda mais agora com a polêmica envolvendo Globo, Tim e Roberto Carlos. 

Encontre amigos

Nada melhor que ter amigos. E não precisa ser uma milhão, mas de coração!

Sair, beber, conversar. Essas coisas sempre devem estar em nossa programação. Nestas férias, é preciso intensificá-las. Divirta-se! Troque ideias e programações. Relembre tempos bons e construa novas épocas memoráveis. Seja by happy com seus amigos!

Cometa gordices

Bacon, Bacon, Bacon e Bacon….

Ah, o ato de comer... Cometa gordices. Esqueça as dietas e estereótipos sociais. Seja feliz! Sabe aquele doce que tanto gosta, ou aquela carne gordurosa que você ama? Coma. E coma! Tome sorvete! Coma.

Saudades da propaganda do Baton. Bora comprar algumas caixas. #Gordices

E no fim... Divirta-se

Como falamos antes, as dicas são simples. Não são um roteiro de viagem, e mesmo que esteja viajando, dá para fazer todas elas. São dicas de comportamento, simples, que nos levam a alegria. Nos levam ao encontro da felicidade e esquecimento como é que se chama? do trabalho, das aulas por alguns pequenos dias! Nos revigoram para uma volta consolidada e com foco no que fazíamos antes de sair de férias. 
FIES abrirá sistema no dia 23/02 para novos financiamentos #GraduaçãoéNaUnipac
Autor: marquione ban | Publicado: 2015-02-12T20:00:00-02:00

O Governo Federal, por meio do Ministério da Educação, abrirá no próximo dia 23 o sistema para novos contratos do Fundo de Financiamento Estudantil (Fies). O Sistema Informatizado do Fies (SisFies) ficará aberto até o dia 30 de abril. As inscrições poderão ser realizadas no portal do programa.

O Fies é um programa do Ministério da Educação destinado a financiar a graduação na educação superior de estudantes matriculados em instituições não gratuitas. Podem recorrer ao financiamento os estudantes matriculados em cursos superiores que tenham avaliação positiva nos processos conduzidos pelo Ministério da Educação.

 

Matrículas condicionadas

Os alunos da Unipac Ipatiga e Timóteo que efetuaram a matrícula condicionada devem comparecer a unidade para renovar o termo. Informações pelo telefone 0800 724 2300. 

 

Vestibular

 

As inscrições para o Vestibular 2015 da Unipac continuam abertas. Basta acessar nosso link e fazer a sua inscrição. Corra e garanta sua vaga com Fies. Consulte as condições. 

 

Passo a passo para solicitar o financiamento

 

Inscrição – O primeiro passo para efetuar a inscrição é acessar o SisFies e informar os dados solicitados. No primeiro acesso, o estudante informará seu número de cadastro de pessoa física (CPF), sua data de nascimento, um endereço eletrônico válido e cadastrará uma senha que será utilizada sempre que o estudante acessar o sistema. Após prestar essas informações, o estudante receberá uma mensagem no endereço eletrônico informado para a validação do seu cadastro. A partir daí, o estudante acessará o SisFIES e fará sua inscrição informando seus dados pessoais, do seu curso e instituição e as informações sobre o financiamento solicitado.

 

Validação – Após concluir sua inscrição no SisFies, o estudante deverá validar suas informações na Comissão Permanente de Supervisão e Acompanhamento (CPSA), em sua instituição de ensino, em até 10 dias, contados a partir do dia posterior ao da conclusão da sua inscrição. A CPSA é o órgão responsável, na instituição de ensino, pela validação das informações prestadas pelo candidato no ato da inscrição.

 

Contratação – Após a validação das informações o estudante deverá comparecer a um agente financeiro do Fies em até 10 dias, contados a partir do terceiro dia útil imediatamente subsequente à data da validação da inscrição pela CPSA, para formalizar a contratação do financiamento.

 

No ato da inscrição no SisFies, o estudante escolherá a instituição bancária, assim como a agência de sua preferência. Sendo a Caixa Econômica Federal e o Banco do Brasil os atuais agentes financeiros do programa. Se houver dúvida, o estudante deve ligar para 0800 61 6161.

 

Acesse o portal do SisFies

 

Fonte: Assessoria de Comunicação Social do MEC
E chegaram as férias! Fique atento ao horário de funcionamento da Unipac
Autor: Unipac Vale do Aço | Publicado: 2014-12-19T09:00:00-02:00

A partir de semana que vem, dia 22, a Unipac Ipatinga e Timóteo entrará em recesso. O atendimento será suspenso nestes dias devido às férias dos colaboradores. As atividades retornam no dia 6 de janeiro, das 9h às 20h. 

O recesso fica assim:

De 22 de dezembro à 05 de janeiro não há atendimento presencial e por telefone nas unidades
Dia 06 as atividades são retomadas, das 9h as 20h.

Vestibular

As inscrições para o vestibular não param. Elas podem ser feitas em nosso site – vestibularunipac.com.br/valedoaco – ou ainda pelo 0800 600 4711. O resultado das últimas provas também estão disponíveis no site no menu “Área do Candidato”.

Novidades

Em 2015, a Unipac prepara experiências únicas para você. Desejamos ótimas férias e Boas Festas! Um 2015 único e cheio de vitórias.
Garanta sua matrícula com Fies na Unipac. Vestibular Agendado ou prova dia 25/01
Autor: marquione ban | Publicado: 2015-01-07T14:38:00-02:00

#GraduaçãoénaUnipac

O vestibular da Unipac continua com as inscrições abertas. Garanta sua matrícula e inscreva-se agora no Vestibular 2015 com Fies da Unipac. Financiamos até 100% do seu curso com o Fies. Vestibular Agendado ou prova dia 25/01. 
Novidade! Vestibular Unipac Fies 2015
Autor: Unipac Vale do Aço | Publicado: 2014-12-29T12:00:00-02:00

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Publicação by Unipac Vale do Aço.
Prefeitura de Ipatinga abre vagas de estágio
Autor: marquione ban | Publicado: 2015-01-21T13:51:00-02:00

Interessados nas diversas vagas de estágio que a Prefeitura de Ipatinga possui, terão até sexta-feira (23/01) para fazer a inscrição. Os candidatos devem cursar a partir do segundo período dos cursos de Engenharia Civil, Engenharia de Produção, Engenharia Ambiental, Administração e Ciências Contábeis. Também há vagas para cursos de nível técnico.

As inscrições poderão ser feitas de 13h às 17h, no Departamento de Desenvolvimento de Recursos Humanos (Derhu) – no 3º andar da PMI, mediante apresentação de uma foto recente (3x4) e o preenchimento de formulário próprio disponível no edital publicado nesta terça-feira (20/01) no Portal do Cidadão – www.ipatinga.mg.gov.br – link “Diário Oficial”.

As inscrições poderão ser feitas de 13h às 17h, no Departamento de Desenvolvimento de Recursos Humanos (Derhu) – no 3º andar da PMI, mediante apresentação de uma foto recente (3x4) e o preenchimento de formulário próprio disponível no edital publicado nesta terça-feira (20/01) no Portal do Cidadão – www.ipatinga.mg.gov.br – link “Diário Oficial”.

Informações (31) 3829-8218.
Concurso para Prefeitura de Fabriciano
Autor: marquione ban | Publicado: 2015-02-12T13:40:00-02:00

Profissionais da cidade de Coronel Fabriciano, Minas Gerais, que buscam o emprego público, podem se inscrever a partir da próxima segunda-feira (19), para o Processo Seletivo que objetiva o preenchimento de 54 oportunidades.

São vagas para os cargos de Agente Comunitário de Saúde - PSF (25); Auxiliar de Consultório Dentário do CEO (01); Oficial de Administração do CEO (02); Técnico de Enfermagem ESF (09) Cirurgião Dentista - Endodontista do CEO (01); Cirurgião Dentista - Odontopediatra do CEO (01); Cirurgião Dentista - Protesista (fixa e removível) (02); Farmacêutico do NASF (03); Fisioterapeuta do NASF (03); Médico ESF (01); Psicólogo do NASF (03); Terapeuta Ocupacional do NASF (03). Há oportunidades para Portadores de Necessidades Especiais.

As inscrições devem ser realizadas entre os dias 19 de janeiro de 2015 a 25 de fevereiro de 2015, mediante preenchimento da ficha disponível no site www.imam.org.br. É liberada a participação de candidatos que possuam Nível Fundamental, Médio e Superior de acordo com o cargo pretendido.

Como remuneração os aprovados farão jus à valores que variam de R$ 988,13 a R$ 9.804,35, bem como a jornada de trabalho pode ser de 20h, 30h, ou 40h semanais.

Haverá aplicação de Prova Objetiva de Múltipla Escolha para selecionar todos os inscritos. A avaliação será realizada na data provável de 04 ou 5 de abril de 2015. Para consultar o conteúdo programático, acesse o edital disponível em nosso site.

A validade deste Processo Seletivo é de dois anos, a contar da data de sua homologação, podendo ser prorrogado, uma vez, por igual período, a critério do Executivo Municipal.

Jornalista: Karina Felício
Poema
Autor: Versos e Poesias | Publicado: 2012-07-06T05:49:00-07:00

És para mim a flor que hoje recordo em meus sonhos adormecidos Sol que rompe a escuridão Beleza mais bela em alma de anjo Anjo que me fechastes a fenda aberta em tela pendurada no céu da solidão Queria eu ser uma alga em liames para em seu coração indômito morar e dormi Como se fosse no fundo do mar do infinito prazer.
Mensagem
Autor: Versos e Poesias | Publicado: 2012-07-04T07:25:00-07:00

Um
 ladrão rouba um tesouro, mas não furta a inteligência. Uma crise
destrói uma herança, mas não uma profissão. Não importa se você não tem
dinheiro, você é uma pessoa rica, pois possui o maior de todos os
capitais: a sua inteligência. Invista nela. Estude!
Mensagem
Autor: Versos e Poesias | Publicado: 2012-06-05T18:15:00-07:00

Quantas vezes vc sorriu para disfarçar uma lágrima? Quantas vezes quiz sair correndo de algum lugar e ficou por educação? Quantas vezes vc esqueceu seus problemas e com um sorriso no rosto foi ajudar a quem precisava de vc? Quantas vezes tudo o que vc desejava era um abraço, um consolo, uma palavra? Quantas vezes vc teve que abrir mão do que mais amava só porque os outros dizem que é errado? Criticar é facil. Mas vestir suas dores ninguém quer. Aproveite cada segundo da vida como se fosse o último... Pois na vida não há retorno, apenas recordações!!!
Mensagem
Autor: Versos e Poesias | Publicado: 2012-07-08T18:14:00-07:00

Eu sei que jurei passar longos dias ao seu lado, prometi que nossos
pensamentos seriam comuns e que nossas almas, daquele dia em diante não
seriam mais que uma só. À noite nos encontrávamos nos botecos da
vida, fedidos e fadigados do trabalho, o bar era só alegria, pelo menos
para mim, a partir do momento em que você chegava.  A própria luz do
luar ostentava gloriosamente o seu esplendor inacabável. Que inveja tinha eu daqueles que sentavam ao seu lado.
 Eu diante de ti, um pobre homem nos seus vinte e quatro anos, der ar
cansado e velho, barba por fazer, pensando: como és bela, como és linda,
 como podes igualar tamanha beleza interior com a beleza de seu
semblante, minha admiração por ti até me fazia acreditar que toda beleza
 do mundo estava resumida em uma só pessoa que por privilégio de minha
vida eras tu. Eu não só me sentia entorpecido com sua beleza, como
achava que você era somente minha. Que tamanha ingenuidade a minha, não
saber que era tudo um simples momento de felicidade, e que depois se
tornaria saudade, foi assim que me toquei e larguei você, percebi que
era tudo ilusão e voltei para minha vida de boêmio da imaginação e
continuei a criar outras em seu lugar.
Mensagem
Autor: Versos e Poesias | Publicado: 2012-07-02T14:26:00-07:00

Não me expresso em rimas porque não é está à minha arte.
Não lhe dou conselhos porque sou jovem e inexperiente como tu.
Não posso recordar fatos passados porque entre nós só existe o presente.
Não me atrevo a dizer o futuro, porque a ele cabe a emoção de viver.
Falo entretanto daquilo que supera todas as dimensões.
Que recebe a classificação de substantivos abstratos.
Mas é mais concreto que a montanha de granito.
Falo-te entretanto da nossa AMIZADE.
Poesia
Autor: Versos e Poesias | Publicado: 2012-07-08T18:12:00-07:00

Viver, Amar e Sorrir É isso que me fizestes senti Quando achei que estava no fim. Hoje ando pelas ruas de minha cidade Sem ter para onde ir E sem querer voltar Curto o sol, o céu e nosso belo mar Camisa aberta no peito e no coração uma solidão Que só me faz chorar Ah! Como é bom ouvir um samba que fale da vida letrando a paixão da mulher querida. Só é feliz quem não tenta entende a tristeza da vida.
Pra pensar...
Autor: Versos e Poesias | Publicado: 2012-06-07T12:57:00-07:00

É
 só pensar em você que muda o dia minha alegria dá pra ver, não dá pra
esconder. Se a chuva cai e o sol não sai penso em você vontade de viver
mais em paz com o mundo e comigo.
Pense em Deus também Ele te ama e nunca vai te abandonar
Autor: Versos e Poesias | Publicado: 2012-07-02T14:32:00-07:00

DEUS TE QUER SORRINDO

Deus está aqui neste momento.
Sua presença
é real em meu viver.
Entregue sua vida, seus problemas.
Fale com Deus.
Ele vai ajudar você!
Deus te trouxe aqui.
Para aliviar os seus sofrimentos.
É Ele o autor da fé,
Do princípio ao fim
De todos seus momentos.

E ainda se vier, noite traiçoeira,
Se a cruz pesada for,
Cristo estará contigo
O mundo pode até fazer você chorar

Mas Deus te quer Sorrindo

Seja qual for o seu problema
Fale com Deus, ele vai ajudar você,
Após a noite sempre vem o dia.,
Deus é amor, não te deixará sofrer!
TRIGONA TRUÇULENTA - SARANHÃO
Autor: Medina | Publicado: 2016-07-02T18:09:00-03:00

Já fizemos uma postagem sobre esta fantástica abelha, faz um bom tempo ... quem quiser pode recuperar neste endereço:

http://www.ame-rio.org/2013/07/trigona-truculenta-sanharao-maior.html

Agora nosso amigo Cláudio Passos, do interior de São Paulo, nos brindou com várias imagens e um vídeo sobre a maior abelha sem ferrão conhecida.
Ele e o amigo dele chamado Samuel encontraram 3 ninhos de saranhão próximo a uma plantação de cana, na região de Paraguaçu Paulista/Mracaí/Lutécia.

Costumamos falar que as trigonas são abelhas menores que as meliponas, mas como em tudo na meliponicultura, nada pode ser levado como regra geral e as Saranhões estão aí para provar que as trigonas podem não ser tão menores assim como falam ... afinal são mais de 300 espécies de abelhas, sendo muitas ainda por descobrir !!!

Conhecidas como Trigonas "Truculentas", atingem aproximadamente 1,7 cm de comprimento....

E a entrada de seu ninho 10 cm de diâmetro!

Em algumas regiões também são conhecidas como Mombuca Brava, e por terem um mandíbula muito forte são temidas pela maioria da população do campo.

Como precisam de ocos de grande dimensão para formarem seus ninhos, o que está cada vez mais raro, e por terem seus ninhos queimados como prevenção de acidente ... estão na lista de extinção.

Claudio Passos pode se considerar um sortudo em poder admirar esta espécie de abelha já considerada em extinção.

Ele achou este ninho de Saranhão em um árvore conhecida como Pau D'Alho (Gallesia integrifolia).

A notícia é duplamente boa, pois além de podermos saber que ainda existem dessas abelhas por esse Brasil a fora, também identificamos mais uma espécie de árvore capaz de abrigar abelhas sem ferrão, pois a Gallesia integrifolia tem como característica formar ocos naturalmente conforme vai envelhecendo.

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Quem não conseguir visualizar o vídeo aqui pode ir direto no YouTube:

https://www.youtube.com/watch?v=YKUf5pshbBI

Medina
MENSAGEM DE NATAL 2016
Autor: Redator AME-RIO | Publicado: 2016-12-22T16:36:00-02:00

Esta mensagem precisaria de páginas e páginas para que eu pudesse abordar tudo de mais notável que pudemos registrar ao longo de 2016 nas atividades da AME-RIO.

Ao fim de uma gestão, conduzida por uma equipe  vibrante e idealista que tivemos a honra de coordenar, podemos dizer que ainda resta muito que fazer.

Dizer sem tristeza, porque empenhamos o melhor de nós e temos a certeza que é um trabalho com raízes bem fixadas em cada etapa.

Com firmeza e continuidade completaremos dez anos de fundação em Janeiro de 2017, isso é um marco na meliponicultura brasileira, somos exemplo e inspiração.

Compartilhamos com  todos os associados, simpatizantes, colaboradores, parentes e amigos os nossos mais sinceros votos de incentivo na busca por ideais de toda espécie.

Nunca se esqueçam que as pessoas são o esteio de qualquer atividade. Juntos somos mais fortes, juntos faremos o possível e o impossível por nossas abelhas nativas.

Logo teremos uma nova Diretoria, que ela venha com todo o sucesso que esta nossa colmeia merece !

Boas Festas !

Feliz 2017!

Gesimar Célio dos Santos

Presidente
Tomatinhos Assados com Mel de Mandaçaia
Autor: Medina | Publicado: 2016-06-24T14:07:00-03:00

SEMPRE QUE ACHO ALGUMA RECEITA QUE TENHA COMO UM DOS INGREDIENTES MEL DE ABELHAS NATIVAS, COSTUMO POSTAR AQUI PARA SERVIR DE INSPIRAÇÃO AOS QUE TENHAM NA CULINÁRIA UM HOBBY, E PARA OS LEIGOS NA ARTE, SIMPLESMENTE PARA ABRIR O APETITE E A VONTADE DE TER UM POTE DE MEL NATIVO NA PRATELEIRA DA GELADEIRA.

ABAIXO REPRODUZO DA PÁGINA "OBA GASTRONOMIA" DE ORLANDO BAUMEL, ESTA SABOROSA RECEITA COM TOMATINHOS CEREJA.

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Ingredientes

·       
Tomates Cereja (ou Romanita) - 12
unidades

·       
Mel de Mandaçaia (ou outro mel puro) - 2
colheres (sopa)

·       
Azeite de oliva extravirgem - 3 colheres
(sopa) e mais para armazenar

·       
Tomilho fresco - 3 raminhos

·       
Alecrim fresco - 2 raminhos

·       
Alho -
3 dentes batidos com faca para abrir

·       
Sal e pimenta-do-reino - À gosto

·       
Muçarela de búfala em bolinhas (opciona) -
6 unidades

Instruções

Corte os
tomatinhos ao meio. Cubra uma travessa refratária com papel alumínio e coloque
as metades de tomate com a parte cortada virada para cima. Tempere com o sal e
a pimenta. Regue com o mel e o azeite e coloque o alho e as ervas por cima.

Preaqueça o
forno em 200°. Coloque a travessa e deixe assar por 40 minutos. Retire, espere
esfriar e coloque em um recipiente de vidro. Ponha mais azeite e conserve em
geladeira por até 3 dias.

 O importante é fazer e ter esta maravilha sempre a mão. É um super coringa na cozinha.

Sirva como antepasto (com torradas) ou acompanhando peixes, aves e saladas.Esta é uma receita que depois que você fizer a primeira vez, vai querer repetir sempre. Tomates Assados (ou confitados, se quiser gourmetizar) são deliciosos e versáteis demais, cabendo em diversas preparações. Ele sozinho se basta, apenas servido em torradas, mas pode guarnecer peixe e aves e compor uma bela salada verde.
10 ANOS
Autor: Medina | Publicado: 2017-01-11T18:53:00-02:00

A Ame-Rio faz  

Em 13 de Janeiro de 1930 Mickey Mouse ganha suas primeiras tiras. Walt Disney que começou a trabalhar em uma velha garagem alugada e suja, teve a ideia de transformar um bicho que a maioria odiava e tinha medo, em um amigo do homem. Foi a personagem que mais faturou até os dias de hoje.

O Rio de Janeiro em 13 de janeiro de 2007 ganha uma associação de abelhas diferente! Amantes da natureza se unem para mostrar que não precisa ter medo de todas as abelhas e que existem as que podem ser ótimos animais de estimação, podendo ser criadas no quintal perto de casa, ou mesmo na varanda!

São as esquecidas ABELHAS NATIVAS!

Este ano o aniversário da nossa associação caiu em uma
sexta-feira 13!

Alguns dirão que é mal agouro... Acredito que a Ame-Rio só tem trazido bons ensinamentos, bons amigos que se fazem, boas horas de lazer, boas degustações de bons méis, boas ideias implementadas e bons exemplos a serem copiados e melhorados... 

Desde a sua criação por Pedro Paulo Peixoto, a força voluntária desses apaixonados pelas abelhas nativas, e defensores de seus imprescindíveis serviços à natureza, é o que tem sustentado esta caminhada de uma década em atividades que visam o reconhecimento legal destas inofensivas abelhas domésticas.

A Ame-Rio é formada por braços voluntários dispostos a somar e a sonhar alto.

Quem sabe um dia consigamos também gerar recursos como o Mickey Mouse!

Neste dia com certeza o Rio de Janeiro estará coberto de Jardins Amigáveis!

http://www.ame-rio.org/2016/07/p-l-n-t-s-m-i-g-v-e-i-s.html    

A atual diretoria e associados agradecem aos visionários de ontem que possibilitaram as atividades de hoje! 

Agradecemos toda a base técnica e espírito solidário, que a Ame-Rio tem tentado repassar aos novatos, para que um dia comemorem 20 anos de associação!

Medina
TRABALHO EM CORDEL
Autor: Medina | Publicado: 2016-07-31T19:22:00-03:00

Em muitas outras postagens tivemos um encontro com poesias, prosas, e poetas.

Aqui em baixo relembro algumas dessas postagens, transcrevendo o link.

http://www.ame-rio.org/2011/01/poesia-regada-mel-de-asf_25.html

http://www.ame-rio.org/2011/01/poesia-regada-mel-de-asf_15.html

http://www.ame-rio.org/2011/01/poesia-regada-mel-de-asf.html

http://www.ame-rio.org/2011/01/amigos-da-ame-rio-e-internautas-o-nosso.html

http://www.ame-rio.org/2011/03/abelhas-e-amigos-descobrindo-o-poeta.html

http://www.ame-rio.org/2011/02/poesia-regada-mel-de-asf_12.html

http://www.ame-rio.org/

http://www.ame-rio.org/2010/07/tucuma-o-surgimento-da-noite.html

E outra vez abro espaço para a arte, a arte do cordel:

A abelha jandaíra

Nativa da região

Ela por ser muito dócil

E fácil manipulação

Por isso e outros motivos

Ela estava em extinção

Graças a atuação 

Dos amantes da natureza

Através de suas pesquisas

Também com muita nobreza

Não deixaram se acabar

Conseguiram resgatar

Esta divina beleza

Porque nada é moleza

Tem que ter dedicação

Padre Humberto foi o herói

Aqui em nossa região

Ele não ficou parado

Neste trabalho arraigado

Cumpriu a sua missão

Também aqui no sertão

Tem outras grandes figuras

Victor Hugo é uma delas

Com a sua envergadura

Tem amor pelo que faz

O mesmo é bastante sagaz

Com esta desenvoltura

São mais de trezentas espécies

De abelhas sem ferrão

Falar das mais conhecidas

Aqui em nosso sertão

São as mais interessantes

São também mais importantes

E de fácil adaptação

As espécies mais comuns

Algumas mais conhecidas

Não fazem mal a ninguém

Ao contrário elas dão vida

Falar bem deste animal

É minha opinião pessoal

Continuarei em seguida

Jandaíra a principal

Mel de boa qualidade

Tem também a amarela

Com sua morosidade

Mosquito e arapuá

Outro tipo encontrará

Nesta adversidade

O curso foi um suceso

Respondo pelo restante

Que partiparam do mesmo

Com suas presenças constantes

A dinâmica não faltou

Todo mundo perguntou

Ninguém parou um instante

Com muita gente falante 

A didática melhorou

Diniz, Laércio e Chinchila.

Jailson, Doze e Talhou.

Abílio e Cláudio Maia

Não deve ter muita praia

Do curso ninguém se afastou

 Vitor Hugo, o professor

Com sua capacidade

Transmitiu tudo que sabe

Dentro da realidade

Outros colegas surgiram

Porém todos se uniram 

Deixando somente saudade

Tive a felicidade

De o curso participar

Alguns profissionais

No manejo de criar

Outros pelo contrário

Porém um milionário

São capazes de iniciar

Antonio Diniz de Souza Bezerra Assu
05/10/2011
A Cara do Concurso de Mel AME-RIO e alguns vencedores por categoria
Autor: Medina | Publicado: 2016-08-31T20:32:00-03:00

Já conhecemos o mel CAMPEÃO de 2016!

Agora vamos conhecer quem produz os melhores méis!

Foi difícil para os jurados escolherem !!!

Dra Mônica Barth; Chef Flávia Quaresma; Prof. Álvaro Madeira; Dra. Cristina Lorenzon; Dr. Rogério M. Oliveira; Mestre Paulo Abreu Lima 

Afinal foram 34 amostras de todas as regiões do Brasil !

Uma verdadeira paleta de sabores e aromas que iam desde o doce de coco até vinho do porto !  

Nosso atual presidente Gesimar aguardava ansioso o resultado!

De quem iria levar os prêmios !

Definido e revelado o MEL CAMPEÃO e os vencedores de cada categoria, agora vamos mostrar os "donos" dessas preciosidades gastronômicas !!!

A grande CAMPEÃ foi Elisângela (Meliponário Duca) de Belém do Pará!!!

Ela concorreu com amostras na categoria pasteurizado, congelado e maturado, sendo que sua amostra de Mel de Uruçu Amarela maturada foi o grande Campeã !!

Ela possui 200 caixas, metade de Uruçu cinzenta e metade da amarelinha!

Sua produção de aproximadamente 5 litros ano/caixa é toda absorvida na própria região por sortudos apreciadores do excelente mel!

É tanta caixa de uruçu junta, que para coletar em paz ela mandou confeccionar uma roupa semelhante aos dos apicultores ... assim ela trabalha mais tranquila !

Quem quiser Mel dela é só mandar um whatsApp para (91) 8919-1165

Na categoria Refrigerado o vencedor foi o orgulhoso Marcos (Meliponário Jeisa e Marcos Abelha) representando a Bahia, da cidade Presidente Tancredo Neves. 

Foi uma disputa  acirrada para a Campeã, pois o mel do Marcos Abelha ficou em 2º lugar geral.

Quem quiser provar o mel dele para confirmar é só entrar em contato pelo whatsapp (71) 99959-5638 

Vale citar que o Rio de Janeiro ficou no terceiro lugar geral, representado pelo mel de uruçu amarela do produtor Carlos Ivan ( Meliponário Santo Aleixo),

Ele concorreu também na categoria de méis Refrigerados, e ficou no 2º lugar da categoria e 3º geral.

Seu contato whatsApp (21) 99766-5078 

Ainda podemos apresentar a produtora Aldenora (Meliponário Sucupira - Manaus) que conquistou a 3ª colocação na categoria mel Maturado, com uma amostra de mel da espécie Jupará.

O contato dela por WhatsApp é (92) 91957893 

Na categoria Mel Pasteurizado o produtor Wemerson Chimello, do Meliponário Mata Agroflorestal, nos enviou sua foto com o certificado pelo primeiro lugar nesta categoria. Ele concorreu com Mel de Mandaçaia da Mata Atlântica do Espírito Santo. 

Contato (27) 996084799

Todas as amostras de mel estão passando por análise com a Dra. Mônica Barth (FIOCRUZ) e com a Doutoranda Juliana Paes Lema (UFRRJ).

Juliana está desenvolvendo um trabalho sobre os antioxidantes presentes nos nossos méis, e quando pronto vai nos apresentar.

Ao final, todas as análises serão enviadas exclusivamente para os respectivos fornecedores das amostras.

Abaixo algumas imagens das amostras de méis no laboratório da Dra. Barth.
Doces com frutas
Autor: Foodservices 360 | Publicado: 2010-07-14T23:22:00-03:00

Nesse frio, a fome ataca forte e a vontade de coisas doces parece a luz no fim do tunel, para esquecer o frio e a chuva de SP hoje... aiiiii....Banana assada com castanha e damasco1 banana nanicapitada de canela em pó2 castanhas do Pará3 damascosO preparo é dificílimo!descasque a banana e coloque em um prato refratário. Polvilhe com canela e leve ao microondas por 90 segundos, na potência media alta. enquanto isso, pique grosseiramente a castanha de caju e o damasco. polvilhe sobre a banana e manda bala.Rende 1 porçãoDicas da nipaCastanhas e frutas secas são por si só uma ótima opção de lanche, já que são fáceis de levar na bolsa e são bem nutritivos. É verdade que tem mais caloria do que gostaríamos, mas geralmente contém gorduras do bem e uma quantidade boa de fibras.Se quiser incrementar com mais fibras, adicione meia colher (sopa) de aveia em flocos.
Molico do Oriente
Autor: Foodservices 360 | Publicado: 2011-03-15T18:56:00-03:00

O cálcio é um mineral essencial para ossos e dentes, mas para fixá-lo é preciso ter uma vida saudável, exercicios físicos e tomar sol ajudam bastante. As fontes são leites e derivados, principalmente mas a questão é conseguir atingir a quantidade diária...Hoje participei do "lançamento"* do Molico total cálcio - 2 porções suprem a necessidade diária e o produto é bom (leite em pó, leite líquido e iogurtes) e no final cada um podia combinar ingredientes para preparar uma bebida.Como a bebida é minha, batizei de Molico do Oriente (kkkkk)meia xícara (chá) de morango1 colher (sopa) de erva cidreiraraspas de limãomeia xícara (chá) de leite Molico geladomeia xícara (chá) de Iogurte Molico batido com mel, geladoBata tudo no liquidificador até ficar beeem cremoso.Rende 1 copãoDica: escolher uma erva cidreira novinha e usar a parte verde, pois as folhas grandes são muito fibrosas.*Não foi exatamente um lançamento, consumo alguns produtos há meses, mas alguns foram reformulados para ter toda a quantidade de cálcio recomendada.Fiquei tão inspirada, que criei mais uma...
Morangos - compota
Autor: Foodservices 360 | Publicado: 2010-07-14T23:34:00-03:00

Minha irmã comprou uma caixa gigante de morangos e foi pra Maringá. Elas estavam quase indo pro beleleu, tive que tomar providências...COMPOTA DE MORANGO4 xícaras (chá) de morangos lavados e sem cabinho2 bananas nanicas beeem maduras, picada1 maracujá azedomeia xícara (chá) de açúcarEm uma panela, misture todos os ingredientes e leve ao fogo. Deixe cozinhar, mexendo de vez em quando e quando começar a ficar mais borbulhante, abaixe o fogo e mexa, para não grudar no fundo da panela. quando estiver bem grossinho, retire do fogo e coloque em potes de vidro esterilizados com água fervente.Sirva como geléia ou como cobertura para frutas.