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Esperança
Autor: *Naiara Cruz* | Publicado: 2012-02-02T17:11:00-08:00

Quem não deseja, após as fadigas de um longo dia de trabalho , encontrar um lugar onde possa descançar à sombra de árvores frondosas; refrigerar-se com a água fresca e cristalina de uma fonte e respirar o odôr de flôres perfumadas de um belo jardim?
Assim, na jornada da vida,  o quão intoleráveis e áridos não seriam os nossos dias, se não tivéssemos para amenizá-los, a Esperança, essa "amável companheira da vida" que tanto nos alenta e  nós estimula. Sem ela, o lavrador não teria tanta perseverança e constância para cultivar a terra, o marinheiro não arrostaria a sanha do mar furioso e embravecido; o enfermo não suportaria suas dôres, nem o cativo o peso do seu cativeiro.
... Se não fosse a Esperança, sucumbiriamos ao peso dos males que se sucedem. "Ela tem a arte de separar de nós o que está em contato conosco e aproximar de nós o que julgamos inatingível; livrá-nos do presente, quando inoportuno, e nós traz o futuro, quando este parece vantajoso".
Não existe  um lar, rico ou pobre, que não a acolha; não há coração, altivo ou humilde que não o abrigue. Por onde passa, deixa benefícios e consolações, sobretudo nos lares  que construidos em choupanas e casebres rústicos e nos corações desesperados e aflitos.
Se os corações abrigam essa esperança terrena, tão sujeita aos enganos, por que não acolher a mais promissôra esperança a divina, que não consente esperemos em vão? Por mais que nos alimentemos dessa Esperança, nunca será demasiado, pois tem por fim levantar-nos, fortalecer-nos, aliviar-nos as dôres e estancar-nos as lágrimas.
Saturemos nosso coração dessa Esperança, fresca viração que ameniza os ardores da vida. Estrela que brilha no firmamento da existência, nas noites mais sombrias que existe; artistas que sabem colocar sobre as luzes que cobrem nossa vida, flores aromáticas; acorde melodioso extraídos das cordas de uma harpa, cujo som nos acompanha a vida até o dia em que alcançaremos o lugar que Deus nos reservou.
(...) pensamentos
Autor: *Naiara Cruz* | Publicado: 2011-09-07T11:37:00-07:00

My feelings for you are the purest and most sincere I've had so far, I'm with you,because I know you're my reason for living ....
But if I ask for your love come and stand beside me, tell me you love me ... but if I do not but part of you ... tell me I'll be gone, but just ask me for an answer .... andturn away from and make sure I will always love you ..
Autor: ✿ܓ ღ | Publicado: 2011-09-11T20:55:00-07:00

"Ninguém é capaz de fazer os outros felizes em um passe de mágica. O que
 podemos é ajudar as pessoas a verem aquilo que precisam ver, apontar o
caminho e torcer para que ela sigam." Harry Gilman
Autor: ✿ܓ ღ | Publicado: 2011-09-08T20:26:00-07:00

As
    pessoas são irracionais, ilógicas e egocêntricas.

    Ame-as
    MESMO ASSIM.

Se
    você tem sucesso em suas realizações,

    ganhará
    falsos amigos e verdadeiros inimigos.
    Tenha sucesso MESMO ASSIM.

 

O
    bem que você faz será esquecido amanhã.

    Faça o
    bem MESMO ASSIM.

 

A
    honestidade e a franqueza o tornam vulnerável.

    Seja
    honesto MESMO ASSIM.

 

Aquilo
    que você levou anos para construir,

    pode ser
    destruído de um dia para o outro.
    Construa MESMO ASSIM.

 

Os
    pobres têm verdadeiramente necessidade de ajuda,

    mas alguns
    deles podem atacá-lo se você os ajudar.
    Ajude-os MESMO ASSIM.

 

Se
    você der ao mundo e aos outros o melhor de si mesmo,
    você corre o risco de se machucar.
    Dê o que você tem de melhor MESMO ASSIM. 

Madre
    Tereza de Calcutá
Autor: ✿ܓ ღ | Publicado: 2011-09-09T20:31:00-07:00

Certa manhã um pai convidou seu filho para um passeio no sítio, e o
menino aceitou com prazer. Aí o pai parou perto de uma árvore e
perguntou:
- Além dos passarinhos, você está ouvindo alguma coisa?

O menino prestou atenção e respondeu:
- Estou ouvindo um barulho de carroça.
- Isso mesmo, filho, é o barulho de uma carroça vazia.
- Ora, pai, como pode saber que a carroça está vazia se ainda não a vimos?
- Filho, a gente sabe que uma carroça está vazia por causa do barulho. Quanto mais vazia, mais barulho ela faz.

Por isso, quando você vir alguém falando demais, se vangloriando,
querendo impor sua vontade a todo mundo, querendo demonstrar que é dono
da verdade e da razão absoluta, e quem não estiver na dele é
automaticamente inimigo dele, preste bastante atenção. Quanto mais vazia
 a carroça, mais barulho ela faz.
Autor: ✿ܓ ღ | Publicado: 2011-09-04T20:04:00-07:00





 Tenho trabalhado tanto, mas penso sempre em você.
 Mais de tardezinha que
de manhã, mais naqueles dias que parecem poeira assentada aos poucos, e com
mais força enquanto a noite avança.  Caio
Fernando Abreu
Autor: ✿ܓ ღ | Publicado: 2011-09-12T20:56:00-07:00

"Quando estamos cheios de bons pensamentos, parece-nos que o mundo está repleto de oportunidades."
                                Walter Grando

"Querer, querer sempre, com todas as forças." Vittorio Alfieri

 

"Fácil é ser colega, fazer companhia a alguém, dizer o que ele deseja
ouvir. Difícil é ser amigo para todas as horas e dizer sempre a verdade
quando for preciso. E com confiança no que diz." Carlos Drummond de Andrade

 

Viver,
intensamente, é você chorar, rir, sofrer, participar das coisas, achar a
 verdade nas coisas que faz. Encontrar em cada gesto da vida o sentido
exato para que acredite nele e o sinta intensamente." Leila Diniz
Novo Post
Autor: Gabthesims2 | Publicado: 2011-05-31T12:57:00-07:00

Eai Galera , sou o novo post , Gabthesims2.  , vejão uma foto minha ( essa foto é do ano passado).

Agora galera,vejão meu perfil :
Dias de vida aproximados : 800
Códigos do Livro dos Tesouros:5
Livro do Club Penguin: Sim. O de piadas
Álbum de figurinhas do Club Penguin: Sim
Ninja do Fogo:Sim
Guia:Sim
Ninja:Sim
Ex Agente da ASP: Sim
Agente EPF: Sim
Ninja da Água : Não (to com preguiça )
Isso é só galera , flw .
Novo Post
Autor: Burce12 | Publicado: 2011-05-31T13:22:00-07:00

Oi gente,sou eu o novo postador,eu vim infernizar voces algumas informaçoes minhas:

Nome:Burce12
Server Preferido:Zero Grau e Deu Branco
Assinante?:Sim
Dias:1308
Codes:Sim(varios)
Epf:Sim
Ninja:Só o normal mesmo

É só isso tomarem que gostem das minhas postagens

By:Burce12(estou criando um melhor)
Autor: Bili107 | Publicado: 2011-05-15T12:21:00-07:00

Herbert parte 1Hoje eu vi um guia e disse Hoje quero aprender de como pegar o herbert eu disse Hmm isso é coisa de agente secreto voce tem quantos dias de vida? Nossa eu tenho até o selo de 183 dias! Bem entao é aqui a EPF né!Claro aqui é a EPF mais tenha muito cuidado com esses computadores.OK.AAAAAAAh que barulho é esse?Esse barulho significa que a EPF está em apuros Alerta Vermelho! Ele é um certo urso polar que sabe fazer manobras! Um dia ele conseguiu até fazer uma maquina pipoquenta tivemos que aproveitar dinvez de chorar pela pipoca!  Ei amigo voce conhece esse carangueijo que ta perto dele?Ah mais é claro que conheço é o Klutzy!Nossa eu tenho uma duvida!Voce tem o selo encontre o gary?Falamos disso depois...Até mais.
Novo Catalogo de roupas
Autor: Tiger Word | Publicado: 2011-06-05T15:03:00-07:00

Fala galera qm fala é o Lugleo.Vou postar o novo catalogo de roupas do cp com somete os itens escondidos.Vejam só:

Bom era isso.Xauuuuuuu!!!!!
        
Hello galera
Autor: Tiger Word | Publicado: 2011-06-02T16:20:00-07:00

Bem hj aqui vai a 1 post do novo desing do blog.Vou arrumar e organizar o blog além de botar um novo plano de fundo e uma imagem lá em cima com o nome do blog.
Assinante:SimDias de vida:436Ninja do fogo:SimNinja da Água:SimCódigos:SimPar:SimGuia:SimEPF:SimCargo no blog:PostadorBom só isso mesmo.
Te amar
Autor: ROZI | Publicado: 2010-08-31T18:05:00-07:00

Te amar me fez vibrar, sinto sempre um aperto no coração quando você não está presente, uma angústia por não ter seu beijo carinhoso e apaixonado! Só você me faz especial, você conquistou meu coração, você é a minha droga, sem você fico insensível e fico muito triste! Com você me sinto a pessoa mais feliz desse mundo! O teu olhar é doce como o mel, teu beijo é quase sagrado, teu corpo é meu desejo! Eu te amo sempre, independentemente de tudo que tenhamos vivido!
Repetidamente Amor
Autor: ROZI | Publicado: 2010-08-31T17:37:00-07:00

Te ouviria outra vez, te escreveria outra vez, ligaria outra vez, te acordaria outra vez... te amaria outra vez.   Não me arrependo por você ter entrado na mina vida, eu só tenho a agradecer, vc foi a melhor coisa q já aconteceu comigo!  Te amo... e vou te amar pra sempre...
Rain
Autor: ROZI | Publicado: 2010-08-13T20:07:00-07:00

When all my pain to rest was laidThe tears had dried, the changes madeAnd peace I found in lonelinessAs gentle, caring emptinessOld rituals gone, the past deniedTo grave be laid the tears I criedAnd find the strength to feel and seeThe fate that lies ahead of meThe time has come to turn the tideTo break the bonds that years have tiedA time of change - a time of gainTo clean the soul with healing rainBetrayal, lie, dishonestyOf those who had surrounded meFilled the emptiness insideAnd took my honour and my prideAnd as my tongue spoke foreign wordsAnd my hands did work, not mineI stepped away from my own selfA puppet made by their designI felt I had to clean their tracesCrush their words, erase their facesKill their presence deep in meTo open up my eyes to see
Hino Do Internacional
Autor: ROZI | Publicado: 2010-08-18T16:39:00-07:00

Glória do desporto nacionalOh, InternacionalQue eu vivo a exaltarLevas a plagas distantesFeitos relevantesVives a brilharCorrem os anos surge o amanhãRadioso de luz, varonilSegue a tua senda de vitóriasColorado das glóriasOrgulho do BrasilÉ teu passado alvi-rubroMotivo de festas em nossos coraçõesO teu presente diz tudoTrazendo à torcida alegres emoçõesColorado de ases celeiroTeus astros cintilam num céu sempre azulVibra o Brasil inteiroCom o clube do povo do Rio Grande do SulGlória do desporto nacionalOh, InternacionalQue eu vivo a exaltarLevas a plagas distantesFeitos relevantesVives a brilharCorrem os anos surge o amanhãRadioso de luz, varonilSegue a tua senda de vitóriasColorado das glóriasOrgulho do Brasil
Os dez Mandamentos de um desoculpado:
Autor: ROZI | Publicado: 2010-08-17T16:03:00-07:00

1 - Viva para descansar.2 - Ame a sua cama, ela é o seu templo.3 - Se vir alguém descansando, ajude-o.4 - Descanse de dia para poder dormir à noite.5 - O trabalho é sagrado, não toque nele.6 - Nunca faça amanhã, o que você pode fazer depois de amanhã.7 - Trabalhe o menos possível; o que tiver para ser feito, deixe que outra pessoa faça.8 - Calma, nunca ninguém morreu por descansar.9 - Quando sentir desejo de trabalhar, sente-se e espere que ele passe.10 - Não se esqueça, trabalho é saúde. Deixe o seu para os doentes.
Mostra fotográfica na UFRN expõe cenas do cotidiano
Autor: Leandro Cunha | Publicado: 2016-10-25T05:54:00-07:00

Quem circula pelos corredores da Pró-reitoria de Gestão de Pessoas (Progesp) da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN) pode conferir até o dia 27 de outubro, as impressões das relações pessoais expostas em imagens em preto e branco.  Captado por meio de lentes diversas, o discurso imagético impresso em 40 fotografias revela uma narrativa poética e nostálgica, e traz para a cena principal aspectos da vida cotidiana nem sempre percebidos.

O namoro de um casal sobre a relva, de Hélcio Maranhão; um voo de kitesurf sobre o Forte dos Reis Magos, registrado por Nilberto Gomes; um encontro familiar entre pai, mãe e filho, numa noite de novena no interior de Serra de Martins, de Lúcia Maranhão; e a cena de uma comunidade numa cerimônia religiosa sob o cenário de nuvens brancas, assinada por Francinete de Oliveira, fixam impressões, mas também trazem para os visitantes e apreciadores um pouco de nostalgia.

Assinados por servidores (professores e técnicos) amantes da fotografia, o mosaico fotográfico, em exposição até a primeira semana de novembro, forma um enredo que tem como pano de fundo momentos singulares na vida de pessoas comuns. Na arquitetura desta construção semiótica um fotógrafo experiente e com traquejo em cursos de fotografia oferecidos pelo Programa Viver em Harmonia da Progesp/UFRN: Cícero de Oliveira.

Lotado na Assessoria de Comunicação da Reitoria (Ascom-Reitoria), com algumas exposições em seu currículo e pré-concluinte do curso de Jornalismo do Departamento de Comunicação Social da UFRN (Decom), do Centro de Ciências Humanas, Letras e Artes (CCHLA), Cícero tem trabalhos publicados em jornais locais e nacionais, revistas científicas e literárias, fotografias oficiais em gabinetes de Brasília, entre outras.

É de sua autoria, por exemplo, a foto da capa da Revista Basculho, publicação cultural editada pela Secretaria de Educação a Distância (Sedis) em 2015. Em preto e branco, o rosto marcado por sulcos chama a atenção pela simbologia emblemática da representação do sertanejo nordestino.

Antes de chegar ao campus central da UFRN, a exposição fotográfica itinerante Redes Sociais percorreu o Hospital Onofre Lopes (HUOL) e os campi de Macaíba, Santa Cruz, Currais Novos e Caicó

Fonte: Agecom/UFRN
Exposição fotográfica itinerante Redes Sociais segue para Santa Cruz-RN
Autor: Leandro Cunha | Publicado: 2016-10-13T05:33:00-07:00

A interpretação das relações interpessoais pelas lentes das câmeras compõe a exposição fotográfica itinerante Redes Sociais, que percorre os campi da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN) durante o mês de outubro, dentro da programação do mês do servidor. Após passar por Macaíba, Caicó e Currais Novos, a mostra chega a Santa Cruz nesta quinta-feira, 13, e a Natal na sexta-feira, 14, onde permanece até o dia 20, no Hospital Universitário Onofre Lopes (Huol). De 21 a 27 de outubro, fica em destaque na Reitoria da UFRN, no campus central.

O acervo fotográfico é resultado do trabalho desenvolvido por estudantes do curso de Aprimoramento em Fotografia, oferecido neste ano para os servidores da UFRN, dentro do Programa de Qualidade de Vida Viver em Harmonia, da Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas (Progesp). A exposição busca “apresentar de maneira poética a beleza do cotidiano e despertar a reflexão sobre o real significado da expressão ‘rede social’, mais antiga e abrangente do que se imagina”, explica o fotógrafo Cícero Oliveira, servidor da UFRN e professor do curso.

Fonte: Agecom/UFRN
Grupo Quintas Fotográficas realiza exposição Em Cores na BCZM
Autor: Leandro Cunha | Publicado: 2016-11-07T05:09:00-08:00

A Biblioteca Central Zila Mamede (BCZM), da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN), vem recebendo desde a última quinta-feira, 3, a exposição fotográfica Em Cores, trabalho realizado pelo grupo Quintas Fotográficas. As fotos ficam em exposição até o dia 30 de novembro, das 8h às 18h, no auditório central da BCZM.

Segundo a organização, a exposição é baseada na paixão dos componentes do grupo pela fotografia. Eles unem diferentes olhares e inspiram-se uns nos outros para compartilhar experiências. São 20 integrantes que irão expor os seus trabalhos, sendo quatro imagens por fotógrafo, o que totaliza 80 imagens expostas. As fotos são feitas durante saídas às quintas-feiras para passeios e expedições fotográficas, o que deu o nome do conjunto de Quintas Fotográficas.

Sobre o Quintas Fotográficas

O grupo Quintas Fotográficas teve início em maio do ano de 2015 e é formado por 60 integrantes, todos apaixonados por fotografia. No grupo, existem fotógrafos profissionais e amadores, que se reúnem às quinta-feira para fotografar diversas localidades de Natal e de todo o Estado.

Fonte: Agecom/UFRN
Fotobiografia de Djalma Maranhão será lançada nesta quinta (8) na Assembleia RN
Autor: Leandro Cunha | Publicado: 2016-12-08T06:43:00-08:00

A vida e trajetória de um dos políticos mais influentes da história do Rio Grande do Norte está relatada em fotobiografia. Ex-prefeito de Natal, ex-deputado estadual e federal, o jornalista Djalma Maranhão teve sua trajetória contada através do livro “Djalma Maranhão 100 anos: uma fotobiografia”. A obra foi viabilizada através de convênio da Assembleia Legislativa e Ordem dos Advogados do Brasil, seccional RN, com colaboração de emenda do deputado Fernando Mineiro (PT). O lançamento ocorre nesta quinta-feira (8), às 18h30, no Salão Nobre do Legislativo Potiguar.

"Em 2015 celebramos os 100 anos de nascimento de um dos mais importantes políticos do Rio Grande do Norte, e nesta quinta-feira no ano dos 101 anos vamos celebrar uma publicação que resgata em fotos a história de Djalma Maranhão", comemora o deputado Ezequiel Ferreira de Souza (PSDB), presidente da Assembleia Legislativa. Segundo Fernando Mineiro (PT) foram impressos 1 mil exemplares para distribuição gratuita. Parte será distruibuida no lançamento, depois em escolas públicas, instituições e durante a exposição fotográfica com a seleção das fotos que compõem o livro. A produção foi realizada por Adriano de Sousa e Giovanni Sérgio Rêgo.

As fotos são do acervo do sobrinho-neto de Djalma Maranhão, Haroldo Maranhão, arquiteto potiguar. O livro tem mais de 260 páginas e mais de 300 fotos. “Tem foto de Djalma Maranhão nu quando bebê, fotos da juventude, da militância política, dos encontros com políticos e autoridades da época e percorrer atos de sua gestão”, explica Mineiro.

A publicação é parte do projeto "Djalma 100", lançado em 2015 em alusão ao centenário do político, e foi viabilizada com remanejamento de recursos através de emenda do deputado Fernando Mineiro. O projeto ainda terá a edição de um segundo livro desta vez escrito pelo advogado e militante político, Roberto Furtado.

Djalma Maranhão foi professor de educação física, ex-prefeito, ex-deputado estadual e federal, ficou conhecido pela campanha “De Pé No Chão Também se Aprende a Ler" e iniciou em Natal um processo de gestão cultural, democrática e popular, levando educação como instrumento de cidadania a todos. Foi cassado e banido na Ditadura Militar, em 1964, e morreu em 1971, exilado no Uruguai.

O ex-prefeito completaria 101 anos no dia 27 de novembro de 2016 e a programação do aniversário terá, ainda, exposição em escolas e o lançamento de outras publicações.

Fonte: ALRN
Fotógrafa potiguar expõe trabalho que mostra os reflexos do cotidiano da Europa
Autor: Leandro Cunha | Publicado: 2016-12-12T12:08:00-08:00

Desembarca em Natal no próximo dia 16 de dezembro a exposição de fotos “O Véu do Reflexo”, da fotógrafa potiguar Isadora Escóssia. Até o dia 30 de dezembro, no Between Petrópolis estarão expostas 25 fotos, tiradas a partir dos reflexos de vitrines e janelas encontrados nas ruas da Europa, onde vive.

“Faz quatro anos que tiro fotos de reflexos e decidi expor pela primeira vez em Natal, na cidade onde cresci, para compartilhar essas imagens que viraram, de certo modo, minha obsessão fotográfica. Com essa técnica não sabemos direito o que está dentro ou fora, na frente ou atrás, de modo que aquilo que vemos fica como que encoberto por um véu de subjetividade”, conta a psicóloga, que mora na França há oito anos e é doutoranda em psicanálise.

Isadora explica que o cotidiano é sua inspiração, chamando atenção para coisas que acabam fugindo à percepção rápida do olhar, fazendo com que detalhes corriqueiros sejam frutos de surpresas poéticas do dia-dia. “Para fotografar reflexos é preciso resistir a focalizar no que está dentro ou fora, focando naquilo que se encontra entre os dois. O foco é uma escolha que o fotógrafo faz daquilo que parece mais importante num cenário qualquer. Trabalhar com reflexos pluraliza essa escolha pois o desfoque da foto permite um jogo de cores e formas sem artifícios de edição”, completou.

As imagens serão vendidas a preços acessíveis. A ideia da artista é que com o preço em conta, os consumidores possam contribuir para que esse tipo de percepção sirva de inspiração para os caminhos habituais. “A produção artística é como um véu com o qual o artista tenta se esconder, ao mesmo tempo em que se exibe, que se deixa perceber por aqueles que se interessam por sua arte. Dentro da palavra véu, existe um “eu” que se apaga e se mostra cada vez que eu coloco o olho na câmera para fotografar. Meu trabalho fala desse tipo de estranhamento encantador que pode nos surpreender nos reflexos das ruas”.

Essa será a primeira exposição solo da fotógrafa, que faz parte de um coletivo de artistas independentes pluricultural, intitulado “Miscelânea Art Club”. Em grupo, eles já expuseram no Théâtre de l'Orme em Paris; no Vauxhall Gardens Community, em Londres e no Entreato, em Porto Alegre.

A partir do dia 3 de janeiro, a exposição O Véu do Reflexo segue para o Mahalila Café e Livros, em Lagoa Nova.

Serviço

O Véu do Reflexo

Local: Between Petrópolis – em frente ao Atheneu

Período: 16 a 30 de dezembro

Abertura da exposição dia 16 de dezembro, a partir das 20h
Finaflor e o que vem por aí...
Autor: Yulia Amaral | Publicado: 2011-05-24T22:38:00-03:00

Oooi, gente! Sábado (21), eu e as blogueiras participamos de mais um encontrinho, dessa vez na Casa Léa da Mangabeiras. Bem, as mulheres conhecem bem essa loja de cosméticos que tem tanto no Comércio, quanto na Mangabeiras. Lá, dá pra encontrar de tuuuudo, desde tinta de cabelo às mais variadas cores e marcas de esmalte e maquiagem. E a Casa Léa é minha sina: eu nuuuuuuuunca entrei na loja pra sair de mãos vazias. Pra quem é viciada em esmalte, é uma tortura pra escolher até quais a gente leva, diante de tantos tão lindos e diferentes.
O encontrinho de sábado foi pra nos mostrar as novidades da marca Finaflor, que apresenta os mais variados cosméticos, todos maravilhosos! Desde já agradeço à Wania, representante da marca em Maceió, e a todas as meninas por toda a atenção que recebemos! Além de ganharmos brindes através de sorteio, ainda pudemos esmaltar as unhas com as cores que ainda serão lançadas... Assim que as cores estiverem dispostas à venda nas lojas, eu coorro pra avisar vocês.

Além da Finaflor, conhecemos também um pouco mais sobre a marca Gama Italy, da qual faz parte o secador divino Parlux (incrível que disseram que os secadores dessa marca não quebram, e por isso mesmo a marca fechou a assistência por falta de clientes!), e também as cores lindas dos tonalizantes da Kert. Amanhã (25) a Casa Léa do Centro vai tirar as dúvidas das consumidoras sobre as técnicas da Gama Italy, durante o dia inteiro!

Tons da marca Kert.

Vamos ao que interessa?

Esses aí são todos os esmaltes da Finaflor disponíveis na loja.
Queroo todooos!

Algumas das cores. Tem muita coisa linda!

Essa aí é a Coleção Drink, lançada recentemente.
 Todos os esmaltes dessa coleção têm
nome de bebida! Cores lindas, a cara do inverno!

Camaleão e Craquelê, são ESSAS maravilhas que vêm pela frente!
Morreeeeeeeemos de babar.

Minha amiga e sempre modelo, Camila, usando o Rock, da Colorama,
um pretão lindo, com o Disfarce, da Finaflor, um dos esmaltes da Camaleão,
de top coat, lindooooo demais! Ficaram todas loucas, haha

Esses aí são duochromes LINDOS, da coleção Escândalo.
Eu trouxe o Verde Choque e já tinha o Lilás Aloka.

Gloss da Finaflor! LINDOS, gente, ficam muuito vivos na boca!

Sabonete esfoliante de morango, UMA DELÍCIAAA!

Essas foram as coisinhas que ganheeei, ôbaa!

CLARO que não posso deixar de mostra meu saldo financeiro NEGATIVO
em DUAS idas à Casa Léa em apenas uma semana, né?

As blogueiras prestando atenção nas explicações e dicas!

Então, gente, por hoje é só.
O que acharam do que vem por aí??
Beeeeeijos
Dia dos namorados, Riachuelo
Autor: Yulia Amaral | Publicado: 2011-05-18T16:38:00-03:00

O dia nos namorados vai ser comemorado em grande estilo na Riachuelo. Cris Barros apresenta uma coleção para Elas. Pedro Lourenço, para Eles. Thaís Gusmão, para os dois! Dessa soma, só podem sair coisas maravilhosas, né não? Para que vocês tenham uma ideia do que vem pela frente, aqui vai um vídeo da campanha:

E então, gente, gostaram? A Riachuelo do Centro vai fazer uma prévia com as blogueiras de Maceió e eu vou participar! Mostrar tudinho pra vocês. Só posso dizer uma coisa: tenho certeza que vai valer muito a pena dar uma passadinha em qualquer Riachuelo depois da próxima terça-feira  (24-05). Entãooo, não percam!

Beijos, beijooos!
Estampa do dia: Pied-de-poule
Autor: Yulia Amaral | Publicado: 2011-03-27T22:19:00-03:00

Essa estampa é tão antiga que muitoos não sabem o nome, nem quando surgiu. Bem, é uma estampa que, de três anos pra cá, voltou a ser "must" das estações finas (lê-se Outono e Inverno). Pied-de-poule, em francês, que significa pé-de-galinha. Então, ela existe desde o século XIX, surgiu a partir do xadrez - alguns até a consideram um "estilo" de xadrez, só com os quadrados mais separados - e, a princípio, era encontrada no vestuário masculino. Adivinhem quem trouxe a estampa para o nosso mundo feminino? Gabrielle Coco Chanel, of course!

Pied-de-poule

Principalmente vista em P&B,  a estampa, considerada chique, também está sendo feita - e aprovada - em outras cores, também ficando elegante demais. Perceberam que era tão linda que está sendo usada em TODAS as peças do guarda-roupa feminino, desde meia-calças a boinas, bolsas, sapatos... Com certeza já vimos em roupas da mamãe ou da vovó e nem imaginamos que um dia voltaria a bombar!

A Colcci apresentou, na SPFW de 2011, peças com pied-de-poule e Alessandra Ambrósio linda e diva desfilando em uma das combinações.

Alessandra Ambrósio para Colcci, Outono/Inverno 2011

CLARO que a grande ditadora de tendências do mundo dos seriados, não poderia deixar de estar aqui!

Leighton Meester como Blair Waldorf, em Gossip Girl. (Foto: Taradas por Moda)

Agoraa, gente, morram comigo, aqui vai uma foto da campanha de Outono/Inverno 2011 da Santa Lolla. É meu verdadeiro sonho de consumo em pied-de-poule. Babem!!!

LINDAAA, eu quero!!! P.S. para o mix de estampas!

Como tudo também acabou parando nas unhas queridas, amigas da vida, olha só que coisa lindaaa... Nessas unhas, provavelmente são adesivos para unhas... Minx, da marca californiana... Minha cunhada tá mandando pra mim de lá!!! Tô doida pra que chegue logo. :õ)

♥ QUERO

E aí, gente, gostaram? O que acham dessa estampa? Eu acho um verdadeiro luxo!
Calçado do dia: Ankle boots!
Autor: Yulia Amaral | Publicado: 2011-04-04T00:08:00-03:00

As ankle boots estão novamente na área já há alguns anos... Na verdade, nunca deixaram de estar, já que são botas menores, mais as de cano curto, que vão até um pouco acima do tornozelo (por isso ankle, tornozelo em inglês), só muuito mais desenvolvidas hoje em dia. Alguns modelos também vão até a canela. Elas são mais a cara de Outono/Inverno, como considero todas as peças, acessórios e estampas dessas estações sempre os melhores. O melhor é que cada coleção que passa, elas vão ficando mais lindas e ousadas ainda...
Tendem a combinar com qualquer tipo de roupa, desde mini-saia a legging. Por serem botas de cano curto, as ankle boots dão a impressão de engrossarem as pernas, então, cuidado! É só saber usar com inteligência. As pretas e as de meia-pata são as mais queridinhas e escolhidas pela mulherada. 
Dica: para quem tem as pernas grossas e é baixinha (oi?), o melhor é usar as ankle boots com uma legging da mesma cor que elas! De preferência, na cor preta.

Pretinhas e com taxinhas, lindas! ♥

Algumas marcas famosas também têm umas ankle boots liindinhas demais!

Christian Loubotin, porque tinha que ter, né? (L)

Givenchy...

Gucci, perfeiçãoo

Jimmy Choo com taxinhas!

E agora, looks das duas famosas que mais idolatro em quesito moda... Leighton Meester e Blake Lively, as atrizes principais de Gossip Girl, como Blair e Serena, respectivamente.

Leighton Meester com ankle boots. P.S. para o vestido pied-de-poule do meio
e pra ankle boot de oncinha da direita, ameiii!

AMEI os looks de Blake Lively com ankle boots. LINDA ♥

E, pra finalizar, Katy Perry de ankle boots no clipe de "Thinking of You". Outra diva minha! P.S. essa daí já aparece no final, mas no comecinho ela também está de ankle boots, outro modelo!

Pés de Katy Perry em Thinking of You!

Beijooo, gente linda! :*
Espelho, espelho meu!
Autor: Yulia Amaral | Publicado: 2011-05-29T21:58:00-03:00

Oii, gente, tudo bem? O post de hoje vai falar um pouquinho sobre a nova coleção de esmaltes da Colorama. Sinceramente, eu amei! Tirando o rosa-mais-claro-do-mundo, e o outro rosinha, eu simplesmente ameeei todos! Deem uma conferida nas oito cores da coleção:

Poção Mágica, Plano Perfeito, Beijo Roubado, Eterno, Desfecho,
Hipnose, Conto de Fadas, Doce Loucura
Como já é de se esperar da parte da Colorama, são diferentes até na maneira de ser. Verniz & Cor, Cremoso e Cintilante. Em Verniz & Cor, temos o Beijo Roubado, esse rosão liindo, e o Eterno, meio ameixa, já querendo puxar pro marrom, que também achei belo. Em Cremoso, vem o meu queridinho total da coleção, Desfecho, é a verdadeira mistura de roxo + cinza, perfeição! Tem também o rosa-mais-claro-do-mundo, que não me interessa muito, o Doce Loucura, bem noivinhas. Já na área de Cintilante, temos o Poção Mágica, sendo perfeito para passar por cima de outro esmalte. Da coleção, voto no Plano Perfeito, outro Cintilante, cinza super normal, meio grafite, mas que não deixa de ser uma graça! Na casa dos cinzas cintilantes, também encontramos o Hipnose, meio mais do mesmo, mas bonito. Aí vem o outro rosinha, Conto de Fadas, que também não é muito a minha praia.

Ivete, sempre garota propaganda da Colorama,
com o Beijo Roubado. Será que fica lindo assim?
Bom, gente, eu consegui encontrar a coleção tooooooodinha na Casa Léa do Centro (Maceió). Trouxe os três que mais me agradaram naquele momento: Desfecho, Poção Mágica e Plano Perfeito. Ahazei nos cinzas, hahaha. Depois me toquei que deveria ter trazido também Beijo Roubado e Eterno. Depois vou à procura novamente!

Meu esmalte da semana foi o Desfecho. Ele fez o maior sucesso e já várias amigas pediram ele emprestado. Preciso dizer que me surpreendi com a Colorama. Tirando os esmaltes da linha Única Camada (que realmente ficam maravilhosos com uma camada só), os outros geralmente precisam de duas camadas. O desfecho precisou de duas, mas preciso dizer que não descascouuuuuuu, urrrrrrru! A Colorama tinha esse velho defeito super constante, de o esmalte descascar com três ou quatro dias. Então, Espelho, espelho meu, está de parabéns! :)

Desfecho liiiiiiiiiiindo S2 Xoneiii
Beeijos, meninas! Depois volto com mais. :D
Diva da semana: Dianna Agron
Autor: Yulia Amaral | Publicado: 2011-07-02T21:37:00-03:00

Quem assiste Glee, o seriado teen/musical, deve saber de quem estou falando. Dianna Agron é a Quinn Fabray do Glee Club de Mckinley High. Na telinha, o estilo de Dianna não chega a chamar tanta atenção. Ela é aquela líder de torcida linda e popular que todas querem ser um dia, e que por inconsequência engravidou e vive tentando decidir o que quer da vida em relação ao coração. É meio fútil, obcecada em ser popular, "prom queen", amada, desejada. No fundo, Quinny tem um bom coração. :) Em relação ao figurino, a personagem de Dianna passou mais ou menos 60% do seriado usando roupa de cheerleader. No mais, as roupas são sempre no jeitinho menininha de ser, inclusive os penteados. Ela geralmente usa a combinação de casaco + vestido e roupas com aquele arzinho angelical...

Dianna Agron como Quinn Fabray, em Glee.

Já fora das telinhas, a LINDA Dianna Agron foi ganhando espaço no mundo dos famosos principalmente por sua atuação em Glee, mas, tenho CERTEZA que a beleza e o jeito impecável de se vestir, ajudaram e muito. Dianna está sendo considerada uma das divas de hoje em dia. Os red carpets que o digam, idolatram ela. 
Percebi que ela tem uma preferência por preto e tons de azul. As cores combinam bastante com ela, com graça. :) Separei alguns dos looks que mais gostei para vocês conferirem.

Dianna em vários eventos, looks pretinhos separados. Lindos!

Difícil escolher um preferido... Mas o que mais gostei foi o 6º look. Qual dos pretinhos vocês mais gostaram?

Ela combina demais com qualquer tom de azul, né não?
Nesse último look ela ia a algum evento mais casual.

O look de tons de azul que mais amei foi o 5º, disparado! Vestido lindo demais ♥ E vocês?

Separei fotos dela com tons claros. Branco, nude, amarelinho...
Linda! :)
O meu preferido daí foi o que ela usou no Golden Globe 2011, o da 2ª foto. Ela tava toda linda esse dia! E o de vocês?

Ela também parece gostar muito de vermelhos.
Esses looks estão lindos demais!!
Agora é que vem a  dúvida, porque aí eu acho difícil escolher um preferido. Preferiria escolher o que menos gostei. Mas vai... Eu AMEI o 7º look. Vestido perfeito e com essa meia então... divino! E vocês, qual amaram?

Como se não bastasse, ela ainda anda com penteados maravilhosos por aí! Quando fui pesquisar algumas dessas fotos, não pude deixar de notar que muitas eram close dos penteados e salvei, claro! Ó sóoo

Penteados lindos, tanto os normais quanto os diferentes!
Eu achei esse primeiro uma maravilha! Lindo por demais, deixou ela mais linda ainda. De qual vocês gostaram mais?
Então, gente, é isso!Dianna Agron é a musa dessa semana. Prometo tentar a todo custo escolher uma musa por semana, pra não ficar nada parado por aqui. Agora estou de férias e tenho mais tempo de atualizar. Em breve terei mais ainda!
Beeeeeeeeijos
Comprinhas da semana, yay!
Autor: Yulia Amaral | Publicado: 2011-04-10T20:04:00-03:00

Oi, gente! Eu sei que tô demorando pra aparecer... Mas sempre que dá, tento lembrar. Então, hoje eu fui ao Shopping Pátio aqui em Maceió e fui disposta a ga$tar. HAHAHA. Claro que primeiro eu fui na Donatella, olhei, olhei... Comprei duas melissas:

Aranha Quadrada Flocada e Isabela Capeto \o/ Lindas da mamãe!

Aí, equanto o pessoal parava, entrava e babava com os chocolates da Cacau Show, eu dei um pulinho em O Boticário pra conferir o que tinha de Make B em coleção Lumière. Enfim, minha amiga Camila, já tinha me falado sobre o lápis-batom - ela comprou o Pepper Glow, vermelhão lindo - e eu fiquei meio xonada. Resolvi comprar o Rose Glow. Olhem pra ele, lindo lindo!

Lápis-batom Rose Glow, swatch na minha mão e ele na boca!

Aí vai mais alguns produtinhos da Lumière pra vocês desejarem, hahaha. Eu encontrei as três coisas de várias cores n'O Boticário do Shopping Pátio.

Batom, gloss e lápis-batom!
E só pra deixar registrado: ACHEII MUITAS peças da coleção Cris Barros para Riachuelo na loja de lá! Bem que todo mundo repara que a loja é mais completa que a do Maceió Shopping. Concordo!!!

Beeeeijos, meninas!
Estampa do dia: Xadrez
Autor: Yulia Amaral | Publicado: 2011-06-25T23:48:00-03:00

Boom, gente, como estamos na época dos festejos juninos, nada como falar do xadrez, que predomina nos looks das saidinhas para arraiás e forrós da vida. Eu, particularmente, considero o xadrez uma estampa lindíssima e super usável em qualquer momento do ano, não só em festas de São João. No outono/inverno, principalmente, o xadrez é muito usado, pois, para alguns, é considerado chique. É uma estampa muuuito velha, dizem por aí que foi encontrada entre 700 e 50 a.C nas mediações da Dinamarca e da Alemanha. Cuidado com as combinações xadrez. Nada de usar blusa E calça da estampa. Procure usar uma peça só.

É uma estampa que arrasa quando se sabe usar, com qualquer complemento.
O xadrez possui várias classificações.

1 - Burberry

Está no mercado graças à marca Burberry, da Inglaterra. O original é vermelho + bege + preto + branco. A estampa é encontrada desde guarda-chuva a cinto, sapatos, chapéus, etc. Esse xadrez é um sonho de tão lindo e chique!!

Emma Watson, em propaganda da marca.

Quadrados mais largos também, e em outras peças, como cachecóis.

2 - Tartan

Lembram das saias que os escoceses usam? Xadrez, com tons de vermelho, branco e preto? Então, para quem não sabe, o nome que se dá a esse xadrez é Tartan!

Vestido Tartan de Samuel Cirnansck
3 - Buffalo (ou Buffalo Plaid)

É aquele xadrez que tem basicamente duas cores.O branco de sempre e uma cor escura. Mas ao lado das escuras, listriinhas da cor escura e do branco. É um xadrez até simples, mas é lindo e charmoso!

Passarela da Acquastudio.
4 - Madras

É o xadrez todo colorido. Ele possui a maior quantidade de cores que uma estampa xadrez pode apresentar. As listras são em diferentes cores e espessuras também. Tem origem na Índia.

Katie Holmes de Madras, adoreii :D

5 - Pied de poule

Já falei aqui sobre essa estampa de uma forma geral, porque eu acho que é uma estampa que cresceu tanto sozinha, independente de ser xadrez ou não, além de ser linda e chique. Então, AQUI vocês podem ler o que já escrevi sobre a queridinha pied de poule.

Marc Jacobs, vestidinho lindo demais S2
6 - Argyle

É o xadrez com "losangos", foi inspirado no Tartan. Acreditam que a estampa, inicialmente, só era encontrada em meias masculinas? Hoje ela bomba, é um xadrez muito lindo.

Ed Westwick, o famoso Chuck Bass, de Gossip Girl,
sempre chique de doer por aí...

7 - Príncipe de Gales

Esse xadrez possui as listras beem fininhas, e em alguns, uma mescla do xadrez comum com o pied de poule. É encontrado geralmente em tons mais neutros.

By Christian Dior ♥

8 - Vichy

Estampa que ficou famosa por causa do ícone Brigitte Bardot, por tê-la usado em seu casamento, em 1959, sendo original da cidade francesa Vichy. É aquele xadrez de toalha de mesa, de piquenique, avental. Os quadradinhos são geralmente pequenos.

Dolce & Gabbana, macacão lindão!

Há quem diga que ainda existem ouutras variações da estampa, mas essa são as principais.
O que acharam? Qual xadrez de vocês é o preferido??

Beeeijos!
.
Autor: anneazevedo ' | Publicado: 2011-05-19T17:34:00-07:00

            Já parei de negar para mim mesma algo tão óbvio, estou apaixonada. Agora tenho que parar de tentar negar que você é bem mais importante do que eu imaginava. É tão inevitável não pensar em você , não pensar em te querer , você é como se fosse tudo o que eu tenho . Ás vezes eu acho uma bobagem pensar tão frequentemente em você , mais acho que a minha vida tem mais sentido com você dentro dela !          Você me faz feliz <3             
Autor: anneazevedo ' | Publicado: 2011-05-17T18:00:00-07:00

                                     Tristeza não poderia existir !  , Mais se bem que , se a tristeza não existisse , na maioria das vezes , não precisaríamos de abraços confortantes , de conselhos . Eu sei , todo mundo precisa de atenção & amor em tudo o que for fazer . Não há coisa no mundo que não tenha amor e atenção no meio , porque tudo o que for fazer requer isso . E a nossa vida , não seria uma vida sem todos esses nossos defeitos . Porque Adão e Eva cometeram um erro no Jardim do Éden , então o mundo que seria perfeito , hoje é um invento .
- Fogo e Gelo .
Autor: anneazevedo ' | Publicado: 2011-06-07T11:01:00-07:00

              Alguns dizem que o mundo acabará em fogo , outros dizem em gelo . Pelo que provei do desejo , fico com quem prefere o fogo . Mas , se tivesse de perecer duas vezes , acho que conheço bastante do ódio para saver que a ruína pelo gelo também seria ótima e bastaria .
Autor: anneazevedo ' | Publicado: 2011-05-19T18:20:00-07:00

E se todos nós fôssemos realmente personagens de uma história ? E se o que experimentamos como nossa vida fosse uma obra de ficção ? Como poderíamos sabê - lo ? Como um personagem saberia que pertence a uma história ? Evidentemente , só algo alheio á própia história .. .. algo que viesse de mais além poderia atrair a atenção de um personagem sobre a natureza da história que está vivendo .
Autor: anneazevedo ' | Publicado: 2011-05-16T19:01:00-07:00

        Você sabe que me deixa em alfa e eu sei que quando eu lhe abraço você gama. É tão clichê, mas você é o meu oxigênio. É o flúor que me faz sorrir com os dentes branquinhos, é o tungstênio da minha lâmpada, é a azida de sódio do meu air bag. Sem você eu sou como uma pilha de Daniell sem ponte salina, sem eletrodos. Sem você ficarei incompleta, como se tivesse apenas uma meia-vida. Até parece que você esquece do nosso sonho de fugir pro Vale do Silício só com um Rádio pra escutar o jogo do Arsênio. Você é como um carbono quiral, não há nenhum outro igual na minha cadeia. Não preciso de um meta ou orto-para dirigente para saber que o caminho da felicidade é você. Meu dipolo induzido preferido, eu prometo respeitar os dias em que você estiver bipolar. Sem você eu perco o equilíbrio de um jeito que nem Chatelier explica. Pára de bobeira, esquece essa história de ser nobre e vem reagir comigo, porque eu sei que um dia a gente ainda vai ser como Pierre e Marie Curie. O que fez ele reparar em você não foi a cor do seu batom ou o tamanho dos seus cílios, mas sim a confiança que você sentiu usando um batom mais forte ou um rímel novo. Tudo depende da maneira com que você encara as coisas.
Autor: anneazevedo ' | Publicado: 2011-05-19T18:09:00-07:00

 É preciso correr riscos . Porque o maior azar da vida é não arriscar nada ... Pessoas que não arriscam , que nada fazem , nada são . Podem estar evitando o sofrimento e a tristeza . Mas assim não podem aprender , sentir , crescer , mudar , amar , viver ..
Autor: anneazevedo ' | Publicado: 2011-06-01T11:58:00-07:00

 - Eu queria tanto , tanto mesmo alguém que me amasse como eu sou . Alguém que não me abandonaria quando eu mais precisasse . Alguém que me queira dia após dia . Aguém que suportaria tudo do meu lado , que não me abandonaria , apesar das circusntâncias .. . Alguém que soubesse o verdadeiro valor do amor . Mais hoje em dia , isso pra mim , não passa de mais um sonho não realizado :/
De janeiro a janeiro !
Autor: anneazevedo ' | Publicado: 2011-05-19T17:42:00-07:00

Não consigo olhar no fundo dos seus olhos ,E enxergar as coisas que me deixam no ar, me deixam no ar . As várias fases, estações que me levam com o vento e o pensamento bem devagar .Outra vez, eu tive que fugir , eu tive que correr, pra não me entregar . As loucuras que me levam até você me fazem esquecer, que eu não posso chorar        . Olhe bem no fundo dos meus olhos e sinta a emoção que nascerá quando você me olha   - O universo conspira a nosso favor ;  A conseqüência do destino é o amor, pra sempre vou te amar . Mas talvez, você não entenda , essa coisa de fazer o mundo acreditar . Que meu amor, não será passageiro . Te amarei de janeiro a janeiro  . Até o mundo acabar       <3 .
SAÚDE: Cuide Dos Seus Dentes e Sorria Para a Vida!
Autor: Equipe VDM Brasil | Publicado: 2015-03-25T06:00:00-07:00

 Por: Anne Coifman (Colunista de Saúde)

Quem não gosta de abrir aquele sorriso largo, todo branquinho e certinho? Pois é, mas para poder sorrir à toa, é preciso ter alguns cuidados para manter a saúde bucal em dia.
A higienização correta é de extrema importância, mas não é só isso que irá garantir o sorriso perfeito. A dieta influencia muito, principalmente quanto aos amados doces. Sim, eles são vilões para os nossos dentes e causam as famosas e temidas cáries. Mas não precisa se preocupar, após a ingestão de doces, é só dar aquela escovada caprichada que ajuda a proteger a arcada dentária.

O uso do fio dental é muito importante e na maioria das vezes é ignorado, porém, isso não deve ser feito e seu uso deve ser regular para manter todos os dentes limpos e livres de placas, tártaros e afins que causam o constrangedor mau-hálito.

Quem tem os dentes desalinhados, corrige com aparelho ortodôntico, mas se você não quiser aparecer com o famoso “sorriso metálico”, sorria, a tecnologia traz uma novidade incrível, que são os aparelhos transparentes, estéticos! A durabilidade do tratamento vai depender de cada caso, mas a novidade é que já chegou ao Brasil o aparelho ortodôntico transparente que não usa a borrachinha e garante um tratamento eficaz e rápido. Vale conversar sobre esta opção com seu médico dentista.

Você sabia? 

 
A especialidade que cuida do alinhamento dentário é ortodontista; 
Se você sente dores na mandíbula quando mastiga ou abre a boca, a especialidade a ser procurada é o bucomaxilo; 
Já se tiver cáries ou quiser fazer uma limpeza e outros tratamentos clínicos, agende sua consulta com o clínico geral (dentista); 
Cirurgias como extrações, você deve seguir a recomendação do seu dentista e agendar sua consulta com um cirurgião-dentista;

Cuide bem do seu sorriso! Agende sua consulta com seu médico de confiança. 

Saúde para você e até quarta-feira!

Imagens: Divulgação.
SAÚDE: Retenção de Líquido, Você Sabe Como Identificar?
Autor: Equipe VDM Brasil | Publicado: 2015-03-13T12:02:00-07:00

Por: Anne Coifman (Colunista de Saúde)

É comum algumas pessoas sentirem que estão “inchadas” em algum momento e esse desconforto acomete homens e principalmente as mulheres. Esse inchaço a que se referem, tem a ver com a retenção de líquidos que causam edemas, já que existem vasos linfáticos espalhados por todo o corpo. Marcas de pressão das meias ou sapatos são exemplos desses edemas que aparecem principalmente nos membros inferiores.

Segundo o Clínico Geral, Hélder Corrêa, o edema nada mais é que o extravasamento de líquido que sai dos vasos sanguíneos e vai para a parte extra-vascular, que fica entre as fibras musculares e vai para o tecido subcutâneo.

As causas são múltiplas, pode ser desde a um mau funcionamento dos rins, causas hormonais, traumas, etc.

Quando se pressiona o local edemaciado (inchado), o tecido demora um pouco a voltar à normalidade, deixando uma marca, um sulco transitório. Essa é uma das formas de identificar o edema.

Se você amanhece com as pálpebras ou rosto inchado, seus pés incham ao ponto de meias e sapatos ficarem apertados ao longo ou final do dia, é bom ficar atento e agendar uma consulta com seu médico para avaliação mais detalhada.

“Os alimentos ricos em sódio são um dos principais vilões da retenção hídrica. Molho shoyo, sopas industrializadas, embutidos, enlatados e conservas, contém alto teor de sódio que retém a água e favorece perigosamente o aparecimento de edemas por retenção de líquido. Alimentos gordurosos também podem provocar inchaços”, explica Hélder.

Uma dieta rica em alimentos diuréticos como abacaxi, melão, melancia, e muita água, além de água de coco, ajudam a evitar e até a melhorar os edemas.

Se os sintomas persistirem, não deixe de procurar ajuda médica, ok?

Saúde para você e até quarta-feira da semana que vem!

Imagens: Divulgação.
SAÚDE: Anda se Alimentando Bem? Entenda os Riscos de Não se Fazer uma Alimentação Adequada!
Autor: Equipe VDM Brasil | Publicado: 2015-02-11T06:37:00-08:00

 Por: Anne Coifman (Colunista de Saúde)

 

O mundo da moda é fantástico, mas também muito exigente. Em tempos de correria,testes e castings (Seleções de modelos para trabalhos na área), a alimentação fica esquecida ou substituída por uma barra de cereal ou shake.

Uma alimentação equilibrada com muitas verduras, frutas, carboidratos e proteínas, é essencial para manter não só a boa forma, como a saúde em geral. Devido aos estresses e correrias, o sistema imunológico pode cair e sujeitar o organismo a infecções e inflamações. Estando com a alimentação em dia, o sistema imunológico consegue manter-se intacto mesmo com a sobrecarga fazendo com que você fique firme.

É comum nos “backstages” (área de preparo dos modelos para o evento) a conversa girar em torno da alimentação ou dicas para perder peso e “ficar fininha” como as modelos gostam de chamar. É importante ressaltar que a combinação perda de peso corporal + a boa forma física se dá além da alimentação equilibrada, se possível com acompanhamento de nutricionista, e atividades físicas de acordo com o seu perfil.

Nada de anabolizantes, comprimidos inibidores de apetite ou substituição de refeição por Shakes para manter a forma e “arrasar” nos Job’s. Como já dito, além de cuidados com a saúde, a competência e o profissionalismo é que irão contar na hora do teste.

 

Segundo a médica endocrinologista Lara Voss, na maioria das vezes as pessoas não sabem o risco que estão correndo, ou até sabem, mas estão acostumadas a praticar a troca da refeição por um shake, por exemplo, como forma de perder e/ou manter o peso.

“Muitas vezes aquilo ali não tem suplemento de ferro que a gente encontra na carne, no feijão. A pessoa tem que ter uma refeição saudável ao longo do dia, respeitando sempre os horários”, explica.

Ultrapassar horários das principais refeições como café da manhã, almoço e jantar, deve estar “fora do cardápio” dos modelos. É preciso sempre dar a paradinha para comer decentemente e após três horas comer uma fruta para garantir bom funcionamento do organismo, da mente, e um excelente trabalho.

 

Imagens: Divulgação.