Domingão.
Autor: Thati B. | Publicado: 2011-01-16T09:14:00-08:00

Meu querido diário.

Não me esqueci de você não. É quando chega perto do final de semana procuro ficar o mais longe do computador. Afinal de contas passo 30 horas por semana, no mínimo, em frente dele. Então final de semana nananinanão.&nbsp;Isso porque ainda trabalho como gente normal, sentada num escritório, falando com pessoas e falando com o computador. Planilhas, sistemas, e-mails. Um dia deixo tudo isso de lado e vou seguir meu coração. Conhecer o mundo. Tirar fotos de lugares inusitados e únicos. Apreciar novas culturas e contemplar a natureza. Viver a grande aventura. Por hoje, ainda to aqui, estagiária, graduanda, essas coisas necessárias.
Voltando pro que importa. Minha mudança, minha reeducação alimentar, meus exercícios!
Sexta foi bonito, cheguei do trabalho 14h e fui preparar minha saladinha! Alface, tomate e duas nozes pra ficar diferente e um limãozinho pra dar um gostinho. Depois comi um pouquinho de nada de comida. Porque ai eu não estava mais com tanta fome né!?
Sobre o café da manhã: uma fatia de pão integral com requeijão (tenho que compra o light essa semana, será que adianta!?) e um mamão pequeno. Ele era pequeno mesmo, por isso comi inteiro. Delicinha. E meu suco de laranja natural, preparado com muito carinho pela mãe. (É a melhor do mundo, sem dúvida.) Entre café e almoço, barrinha de cereal, e bolacha integral.De tarde não fiz 30 minutos de esteira, mas fui com minha comadre e afilhadinha amada no shopping e por lá, com certeza andamos mais de 30 minutos. E com levantamento de peso ainda! haha
Tomamos um smoothie geladinho.

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Mais a noite, meu querido pai, nada compreensivo resolveu fazer aquele macarrão mega ultra delicioso de 4 queijos, que só ele sabe fazer. Droga. Por que isso? Mas tudo bem. Fui firme pra cozinha, abri a geladeira e fui atrás das minhas verdadeiras amigas. As verdinhas! E lá estavam elas. Lindas.Peguei e fiz uma super salada. Para todos. Alface, tomate, palmito. Um pratão bem temperadinho. E todos comeram. Olha só. A minha mudança, aos poucos, está se estendendo a todos da minha casa. Comi também o macarrão, porque não sou de ferro, mas foi tão pouco! E comparado ao que eu comia antes, nossa grande diferença! Depois abriram um chocolate Lindt e comi também. Aquela quantia que eu posso (q-u-a-s-e-n-a-d-a). Fiz um pouco de exercícios, ao lavar a louça, enxugar e guardar. 
Sábado.
Café da manhã: pão integral, suco de laranja.Alguma fruta (não me lembro)Almoço: um sanduíche realmente delicioso feito por mim: pão integral, alface, tomate, atum, cenoura ralada. Eu e a mamis comemos. Enquanto o resto se esbaldava no x-salada do meu pai. Não me arrependi, pois p meu sanduba tava uma delícia!
Ah jogamos muito o joguinho de DANÇA do kinect, além de aprender passos divertidos, perdemos calorias. Eu e as maninhas. Dançamos muito mesmo! Pulamos na piscina, tomamos banho e uma vitamina de mamão, maçã e banana e voltamos a dançar! Outro sanduba natural mais à noite. E mais danças. Até acabar o dia. ;)
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Meus treinadores!
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Domingo.
Café da manhã: suco de laranja, meio mamão, uma fatias de pão integral.Arrumação da casa e quarto.﻿﻿ 
Danças ;) E finalmente o "the biggest loser" ah é demais.Meu personal trainner! Demais mesmo. Já programei meus 15 kgs que pretendo eliminar e em quanto tempo. Sério, nunca mais faço academia. E tenho dito. Agora tenho esteira, jump, personal trainner e professores de dança em casa! Fantástico.Almoço meio nada light. Um pouquinho de cenoura e brócolis. E lasanha. (grrr.) Mas foi pequeno o pedaço e foi único. ;)Meu pai também fez aquele doce de abóbora, que só quem comeu aqui em casa ou na “churrascaria do Darci” sabe como é BOM. Eu comi meio, porque dividi com minha mãe.
Por enquanto foi isso.
Beijos com gostinho de chocolate amargo. Um quadradinho. ;)