tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Se foi... mais é pra S.E.M.P.R.E. !!
Autor: Carol | Publicado: 2012-06-16T17:44:00-07:00

Hj vim aqui para falar de uma pessoa mtoooooo especial... sei q vcs devem estar pensando q demorei mtoo pra vir aki falar, mais para os sentimentos ñ há tempo (cedo ou tarde, Agora ou depois...), mais há verdadeiro (do coração) e hj vim falar de coração o quanto o nosso grande ídolo (o Hinton) foi importante e marcante na vida de cada um desse blog... ele fez parte do inicio da minha "aborrecencia" (todo adolescente aborrece) kkk' , me trazia em casa quando saia da escola (ele era meu vizinho), por isso e por outros mil outros itens ele marcou, foi e sempre sera AAAh pessoa inesquecível. Ele nunca iria querer nos ver triste por isso sejamos felizes, em memoria de nosso grande amigo. Nunca iremos esquecer q alem de um grande professor nos tivemos a oportunidade de ter convivido com essa pessoa maravilhosa q acima de tudo foi amigo...
Descanse em paz !!!
  By:Carol Catrinque
Muito triste :(
Autor: Caio | Publicado: 2012-06-10T15:18:00-07:00

Bom pessoal, gostaria de informar que um ex-professor meu muito querido e especial para todos da minha turma e todos deste blog, o Tio Hinton, faleceu hoje à tarde. Ele era uma pessoa muito querida, e nós sempre iremos nos lembrar dele. PARA SEMPRE !
Cinemaaaa - Katy Perry sz
Autor: Ana Luisa Carmo *-* | Publicado: 2012-08-24T16:50:00-07:00

Ok eu sei q o poster ñ é da Katy, MAS SÓ TEM ESSA FOTO

Poooooooooooooooooooooooooooode reclamar q ninguem tem postado pq é mais q verdade, td mudno eskeceu do blog run'

Ok eu ñ to aki pra falar disso rsrs

Euuuuuuuuuu, a Caroool e o Cainhu (e a Gabi) fomos ver Katy Perry *-*-*-*-*-*-*

Foi muitooooooooooooooooooooooo maneiroo, cantamos o filme inteiro , o cainhu chorou q fofo *-* 

szszsz ameeeei muitãoo

By: Ana Luisa Carmo *-* / @chaynaticalouca
Feliz dia do Amigo
Autor: Carol | Publicado: 2012-07-20T13:50:00-07:00

Há vários
tipos de amizade, tem os amigos de infância, tem os que vc não suportava e, agora
não suporta ficar longe, tem a amizade que era passageira e de passagem
resolveu permanecer para sempre, tem as que agente pensa a todo tempo “como
viver sem”, tem a amizade / casamento onde um se mete na vida do outro como se
fossem casados, para quem acredita tem as amizades de outras vidas, tem as
virtuais que na maioria das vezes vc se identifica muito, tem as amizades entre
homem e mulher ( o que não significa necessariamente que ela  seja colorida), em fim, essas  são 
algumas das amizades.

Para
qualquer tipo de amizade temos que ter “itens”. Os amigos são os verdadeiros
irmãos de alma em quem podemos confiar, eles são a nossa barreira contra a
tristeza, mais a caso ela chegue e se transforme em lagrimas eles estarão
prontos para seca- las, são  pessoas que
nos conhecem mais que qualquer outra, podendo nos definir em uma simples e
única palavra, tendo tbm o dom de fazer vc rir e passas vergonha como um retardado,
mais como ele nunca te deixa só  ele
começa a rir pelo fato de vc estar rindo e mesmo com todos o s seus erros
cometidos se ele for realmente seu amigo ele ira te perdoar e esquecer de tudo
q vc fez pois quem ama sempre perdoa. Amigos de verdade cumprem todos os
requisitos tendo cada um (a) um jeito de ser, ate pq vamos combinar mesmice é
um saco... Então seja feliz com seu amigo do jeito dele...

FELIZ DIA DO
AMIGO!!!
COBRE FÉRIAS
Autor: João chagas | Publicado: 2010-04-21T04:59:00-07:00

Depois de muito tempo conseguimos chegar a um entedimento arrespeito da questão do COBRE FÉRIAS, na Santher-UP.Entedemos que ainda está longe de alcançarmos o ideal, ou o equilíbrio para essa questão, mas considerando só o ano de 2010, foi um bom acordo.Agora os companheiros precisam se conscientizarem para a próxima negociação (CF de 2011). Todos precisam entender que se não ficarem desesperados para sir em férias força a empresa entrar num entendimento.
Campanhas salariais
Autor: João chagas | Publicado: 2011-10-17T10:13:00-07:00

17/10/2011 - 14h08
Bancários começam a retornar ao trabalho
Publicidade
 DA AGÊNCIA BRASIL

Bancários de diversas cidades do país, especialmente do interior de São Paulo, já começaram a retornar ao trabalho, segundo informações do presidente da Confederação Nacional dos Trabalhadores do Ramo Financeiro (Contraf), Carlos Cordeiro.

A entidade propôs que os sindicatos de todo o país aceitassem a proposta apresentada na última sexta-feira pela Fenaban (Federação Nacional dos Bancos) para o fim da greve, que chega nesta segunda-feira a 21 dias.

Bancários fazem assembleias hoje para avaliar fim da greve

Para o presidente da Contraf, o acordo firmado com a Fenaban "foi uma vitória e reforçará as reivindicações de outras classes de trabalhadores, que vão discutir daqui para a frente seus acordos coletivos anuais".

A proposta da Fenaban estabeleceu reajuste de 9% sobre os salários e de 12% sobre o piso da categoria, válido a partir de 1º de setembro. O valor do piso sobe de R$ 1.250 para R$ 1.400. Os bancários vão receber da instituição em que trabalham até 2,2 salários por ano, a título de Participação nos Lucros e Resultados (PLR).

Pelo acordo, a categoria conquistou aumento real de 1,5%, e para o piso da categoria, o aumento real foi de 4,3%. Os bancários vão repor os dias de paralisação até 15 de dezembro, o que afastou a possibilidade de desconto dos dias parados.

"Houve ganho político muito relevante, uma vez que o discurso do governo é de que aprovar reajustes acima da inflação e dar ganhos reais, realimentaria a inflação", disse Cordeiro.

Além do campo financeiro, ele cita ainda avanços na questão social e no que se refere à segurança. Ficou acertado, por exemplo, que os bancários não vão trabalhar no transporte de valores, o que "porá fim à violência que muitos sofrem, principalmente no interior, com a ocorrência inclusive de casos de mortes".

Ele cita ainda a proibição da divulgação pelos bancos de ranking sobre o desempenho individual de bancários, prática que, segundo o sindicalista, provocava constrangimentos no local de trabalho.
Je T 'aime
Autor: jonathan felipe | Publicado: 2011-06-15T18:10:00-07:00

Eu te amo!
Como um tolo, como um soldado
Como uma estrela de cinema
Eu te amo... eu te amo..
Como um lobo, como um rei
Como um homem, que eu não sou...
Veja só... como eu te amo! 
Indiferença
Autor: jonathan felipe | Publicado: 2011-06-15T18:35:00-07:00

Eu não sabia se era pra estar bem ou mau.
Só sei que não sentia nada. Nem um sentimento.
Nada.

Era somente o vazio.
Não me importei com suas palavras.
Talvez, eu fosse continuar me sentindo sozinho.
Mas, era assim que eu me sentia ao seu lado.

Como se não houvesse ninguém.
E no fundo, não havia.

Só me restou juntar o vazio que me preenchia por dentro.
E dar um fim ao sofrimento, que era seu. E tão somente seu.
Que te restem forças pra recomeçar.
Esquecer. E outra amar.

Sou companhia pra ninguém.
Ninguém pode me salvar.
Assim, continuo sem pensar.
E SORRIO
Eu me machuquei hoje.
Autor: jonathan felipe | Publicado: 2011-06-15T18:44:00-07:00

Eu me machuquei hoje. Porque percebi o que sou. O que vivo na vida.
O que vivi. Também. E todas as nostalgias.
Eu me machuquei hoje. Porque percebi que fiz muitas coisas que não valeram a pena.
Mas, aprendi. E disso, não tenho remorsos.

Eu me machuquei hoje. Porque percebi que do muito que tentei, pouco fora o suficiente.
Muito pouco o suficiente pra ter resultados.
Eu me machuquei hoje. Porque agi por impulso.
E magoei alguém que amo. Mesmo sem ele saber.

Eu me machuquei hoje. Porque minha cabeça dói tanto que tenho vontade de chorar.Perdi todas as peças. Só me resta esperar?

Cansei de me machucar. Alguém pode me ajudar?
Eu me machuquei hoje. Porque percebi que sou sozinho.
Melhor coisa que eu nunca tive
Autor: jonathan felipe | Publicado: 2011-06-15T18:02:00-07:00

Havia uma época
Em que eu achava que você fazia tudo certo
Nada de mentira, nada de erros
Cara, eu devia estar louco
Então quando eu penso na época em que eu quase te amei 
Você mostrou que é um idiota e eu vi quem você era de verdade

Graças a Deus que você estragou tudo
Graças a Deus eu lancei a bala
Já superei você
Então, amor, é melhor cair fora

Eu queria tanto ficar com você
Mas não sinto mais isso
Porque, sério, você acabou sendo a melhor coisa que eu nunca tive
Você acabou sendo a melhor coisa que eu nunca tive
E eu sempre serei a melhor coisa que você nunca teve
Aposto que é uma droga estar no seu lugar agora

É tão triste, você está mal
Buá, você esperava que eu fosse me importar
Você não merece as minhas lágrimas
Acho que é por isso que elas não estão aqui
Quando eu penso na época em que eu quase te amei Eu sei que você me quer de volta
Está na hora de encarar os fatos
Que fui eu quem fui embora
Só Deus sabe que seria preciso outro lugar
Outra época, outro mundo, outra vida
Graças a Deus eu encontrei o bem indo embora

Eu queria tanto ficar com você
Mas não sinto mais isso
Porque, sério, você acabou sendo a melhor coisa que eu nunca tive
Você acabou sendo a melhor coisa que eu nunca tive
E eu sempre serei a melhor coisa que você nunca teve
Melhor coisa que você nunca teve !
OUTRO AMOR VIRÁ
Autor: jonathan felipe | Publicado: 2011-06-15T18:24:00-07:00

tengo que decirte
que vives solo en mi
en cada momento
dia y noche asi
y si estoy hablando en vano
y no puedes comprender
ahora ya no importa, no
sólo tengo que creer

que otro amor vendra
si hoy estoy muriendo
otro amor vendra
otro amor mejor
otro amor vendra
por que voy a dedicarme a vivir sin ti
para ser feliz
otro amor vendra

no me voy engañar
se que al final nunca te olvidare
pero que puedo hacer
debo ser fuerte y luchar
Of To Love Again
Autor: jonathan felipe | Publicado: 2011-06-15T18:19:00-07:00

Eu sonhei
e esperei
por seu amor
e o meu coração se acostumou
a sonhar com voce
E de repente eu te encontrei
eu vi no seu olhar
a paixão que eu sonhei pra mim

Quando eu te vi,
acreditei
Que o amor
nao era só um sonho meu
e o meu olhar
só vê o seu
eu encontrei
Meu grande amor

Pode chover
o céu cair
que nada vai
tirar o que eu guardei
dentro de mim
é só pensar em você
no amor que guia
os nossos corações
Se o mundo te esconder
por traz de muros e prisões
Te encontrarei
Meu grande amor

Só os tolos podem pensar
que o amor se deixa enganar
nada poderá
mudar os rumos da paixão
Foi ele que nos escolheu
não foi você nem eu
Meu grande amor
grande amor

Aconteceu
estava escrito assim
eu em você, você em mim
eu te encontrei
Meu grande amor
grande amor
SEGREDO
Autor: jonathan felipe | Publicado: 2011-06-15T18:56:00-07:00

Vou com você... Sim, vou com você conhecer o mundo. 
Certifico-me apenas de estar com minha mão bem segura na sua. 
Seu olhar tem um brilho diferente, divino pra mim. Não quero perder isso.
Só pensar em verdes vales, rios claros, céus escuros e estrelas ao seu lado.
É o bastante. É o suficiente pra me fazer tentar. Suficiente pra me fazer ir.

E o que eu não quero esperar. Eu já sei.É que talvez, dia ou outro, se torne verdade o fato de tudo ter um propósito.
E não o tem? Já não quero pensar. Tudo se torna tão obscuro. Confuso.
Realmente não posso dizer se tem um propósito eu ter te conhecido.
Talvez, essa não seja uma história de amor, só umas palavras bonitas.Talvez, seja somente um puro sentimento. O de estar ao seu lado.

Vamos guardar as palavras. Conhecemos então, o silêncio.
E nele, há tanta coisa a ser dita. Sem necessidades dos veículos comprometedores que são as palavras. Ah, elas sempre foram tão importantes pra mim. E são.  Mas, talvez eu possa aprender com você um novo significado. Só não quero que seja como fora antes. Não quero que mude o brilho que vejo agora, em teus olhos. Quero ficar assim. Sem palavras. 
                    Eu pra você, você pra mim.
É só vc e mais ninguem
Autor: jonathan felipe | Publicado: 2011-06-15T19:20:00-07:00

Enquanto você dorme eu toco violão
eu tenho o seu nome na palma da minha mão
você ai dormindo e eu aqui do lado 
não consigo dormir então sonho acordado. 

Com você,eu não vivo sem você
era difícil de me entender um tempo atrás
mas como tudo passa e eu sempre quero mais 
você não passou e eu não quis mais nada.

eu encontrei em você um amor maior. 

Enquanto você dorme eu toco violão
eu tenho o seu nome na palma da minha mão
você ai dormindo e eu aqui do lado 
não consigo dormir então sonho acordado.

o seu olhar me acompanha e me da a luz 
e quando sinto o seu cheiro ele me traduz
o que eu quero mas não sei como entender
exatamente sem certeza a gente vai ver. 

jamais eu vou querer outra. 

Enquanto você dorme eu toco violão
eu tenho o seu nome na palma da minha mão
você ai dormindo e eu aqui do lado 
não consigo dormir então sonho acordado 

fico sem noção muito perto de você 
me da um beijo e um violão eu faço o próximo CD.

o seu olhar me acompanha e me da a luz 
e quando sinto o seu cheiro ele me traduz
o que eu quero mas não sei como entender
exatamente sem certeza a gente vai ver. 

jamais eu vou querer outro. 
SER FORTE
Autor: jonathan felipe | Publicado: 2011-06-14T15:31:00-07:00

É ver a pessoa amada com outra e rir com os olhos cheios de lágrimas. É amar alguém em silêncio. É deixar-se amar por alguém que não se ama. É consolar quando se precisa ser consolado. É saber esperar quando não se acredita mais no retorno. É elogiar quando se tem vontade de maldizer. É manter-se calmo mesmo no desespero. É fazer alguém feliz mesmo com o coração em pedaços. É ter fé naquilo que é difícil de acreditar. É tentar perdoar alguém que não merece perdão. Ser forte é, enfim, viver quando já se sente estar morto. Por isso, por mais difícil que seja a vida: ame-a, seja forte.
RECOMEÇAR
Autor: jonathan felipe | Publicado: 2011-06-15T18:27:00-07:00

Gostar e um sentimento inexplicável, e você cuidar de outro alguém, e esse outro alguém deixar de fazer parte da sua vida, para fazer parte da sua história, quando você passa a amar, você deixa de viver a sua vida e passa a viver uma vida a dois, mais quando todos os seus sentimentos acabam seu mundo para, você passa a não viver, a cada momento acabam suas palavras, senti uma dor insuportável, uma dor, aonde remédio nenhum vai acabar com tudo que você esta sentindo.

Toda aquela sua história fica sem sentido para você, passa a não saber aonde vai recomeçar, toda dor vai embora, Recomeçar, resume tudo, deixar tudo e começar do zero, mais todo sentimento passa, e recomeçar do zero passa a ser uma tarefa fácilNão somos nós, que escolhemos quem vamos gostar ou amar, mais somos nós que decidimos quando tudo isso vai acabar, sentir dor, faz parte da nossa vida, é se entregar faz parte do recomeço. 
Autor: Rafa Chiapina | Publicado: 2012-06-15T19:11:00-07:00

              

Chega um ponto que a saudade se torna parte de nossa rotina, cicatriza sobre as lágrimas de noites mal dormidas, e acaba se convertendo em uma mera e discreta agonia, que te isola de todo tipo de esperança de amar. (Prisioneiro da Morte)
Autor: Rafa Chiapina | Publicado: 2012-06-15T19:19:00-07:00

             
Que a maldade e a má negatividade do ser humano passe pela teia e não corrompa seus sonhos, que ela atravesse em forma de paz e positividade. Porque feliz ou não, transmitir amor é essencial. ☮
Minha perspectiva
Autor: Mariana Moura' | Publicado: 2015-04-12T01:03:00-03:00

"Não sei bem o que falar da minha vida atualmente, só sei que meu tempo se contraiu bastante. Confiei demais e acabei me decepcionando. "Eu devia ter feito diferente" foi  meu primeiro pensamento ao sentir os primeiros efeitos da minha desilusão. Não que minha situação atual não esteja sendo compensatória e agradável, mas porque o caminho primeiro, para mim, seria a melhor escolha. Estou bem, mas... falta algo, uma motivação maior. Talvez seja por ser ainda um início, um preparação para um segundo aprofundamento. É isso, sem dúvida! Penso que não foi suficiente  o tempo que tive pesquisando, lendo, revendo, virando noites quase inteiras, tanto que acabei não conseguindo realizar o que eu pelo menos achava que seria bom para mim. Também sei que a culpa é minha. Tantas e tantas pessoas se dedicaram tanto ou mais que eu. É até por isso que tenho me achado ingrata. Eu, reclamando de não ter conseguido a minha primeira opção, tendo pelo menos conseguido a segunda, enquanto outras pessoas gostariam de estar pelo menos nas suas segundas. Sei bem o quanto é difícil, mas vou continuar tentando, me esforçando e continuarei exigindo de mim o melhor. Não aceitarei o conformismo que cerca quase toda a sociedade hoje. Isso não!"

(Mariana Moura)
Bad: Para os dias que parecem mais difíceis...
Autor: Mariana Sousa | Publicado: 2016-10-09T00:32:00-03:00

Gente, mais uma vez quero compartilhar uma bad com vocês! haha É bem meloso, mas espero que gostem... Beijos!

Para os dias que parecem mais difíceis...

(Eles sempre podem piorar, acredite!)

De nós, só lágrimas me restam,

e esse sentimento

que te busca entre tantos rostos.

Por quê?

Passaria horas só a te observar,

para ver se acabo com essa saudade,
para descobrir teus desejos e anseios e manias...

Dei-me um segundo mais de ti

e te farei nunca mais querer sair de meus braços.

Teu sorriso, tua boca, tuas pintas espalhadas pelo corpo,
até a tua respiração eu sei de cor,

como posso esquecer de pequenos pedaços de céu?

Eu faço tudo tao impulsivamente, 

mas nada é mentira,
acredite!

Quero teus olhos só pra mim...

Mas o amor, meu bem, exige. 

Exige atenção, dedicação, carinho, amor...
São coisas tão simples...

De quê adianta um amor mendigado?!

Estou cansado de me dar inteiramente

e só receber metades...

Estou cansado por isso estou partindo.

Mas saiba, meu bem, que sofro todos os dias quando

percebo que estamos nos perdendo.

Ponho logo um fim pois este não se demoraria.

Que nos percamos logo de vez...

Que minha decisão não seja precipitada,

ainda assim, eu gostaria muito de estar errado...

Com todo amor...

                     
                               Carlos.
Transbordei
Autor: Mariana Moura' | Publicado: 2015-11-22T23:10:00-03:00

"Nunca pensei chegar até aqui. Minha vida transposta para outra realidade, outro mundo. Era bem isso que eu queria. Eu que sempre achei que a vida andava conspirando, de vez em quando, contra o que eu sonhava ser o melhor para mim, me vejo no que sempre desejei. Têm, sim, as muitas dificuldades que insistem em me jogar de cima de arranha-céus, mas isso não será nunca capaz de me fazer desistir de lutar por esta causa. Tenho motivações maiores! Isso talvez seja o que antes me faltava, mas que hoje me transbordam! Que seja assim em todos os dias da minha vida."

Mariana Moura
Bater de cílios
Autor: Mariana Sousa | Publicado: 2017-01-28T12:21:00-03:00

     Os dias passam e você percebe quão acelerados eles se vão. Talvez seja verdade o que dizem sobre nossa idade: "o tempo parece passar mais depressa depois dos 18." Essa é a sensação. Quem sabe o fato de estarmos tão ocupados com várias coisas ao mesmo tempo que quase não nos sobre tempo para respirar, o tempo passa e não nos damos conta. Vemos o tempo passar, como se estivéssemos como um narrador-observador de um história. Um bom conselho: aproveite todos os momentos da sua vida, cada instante... Se está bom, faça-o melhorar, se não está, torne-o, se possível. E, sinta intesamente... Não estabeleça amarras, elas podem se tornar prisões que te impedirão de viver os momentos mais felizes da sua vida, porque esta é um bater de cílios.  

Mariana Moura
Doce verão!
Autor: Mariana Moura' | Publicado: 2015-08-26T14:53:00-03:00

Sempre pensei ter o controle da situação, da minha vida, de tudo... Meu mundo monta e se desmonta em segundos. O roteiro alterna em um só pensar, e assim, a confusão se faz dentro de mim. Fiz esse poema pensando nisso, nessas novos caminhos pelos quais minha vida vai seguindo. Não achei que seria passível de tanta mudança, mas estou muito feliz.
Espero que gostem!

Pensei sempre ter controle
Vi-me desmontar por vezes.
Sinto o suspirar de ventos,
ventos vindos de longe,
horizontes além...

Mudanças repentinas
despencam os meios centímetros
criados de chão,
novos futuros me vêm
e, sem pedir, invadem-me por fim.

A felicidade veio morar comigo,
disse adeus ao que deixou,
jogou fora o que não mais lhe cabia,
disse sim,
'ei, moça, serei teu doce verão'.
Rosto!
Autor: Mariana Moura' | Publicado: 2015-07-27T14:44:00-03:00

Pessoas raras de verdade

sempre ficam, não metade.

Diferentes d'outros rostos

que amizade se desmonta,

num fio de alguns quilômetros

encontra novos rostos,

deixando para trás

o que na vida foi-lhe dado.

Mariana Moura
Tem algo errado
Autor: Mariana Sousa | Publicado: 2016-05-14T02:08:00-03:00

Se hoje em dia, gostar é largar amigos, colegas, manias; é abrir mão da sua liberdade; pois não gosto e não exijo tal reciprocidade. O ser humano é livre por natureza. Não há coisa mais atraente em alguém do que a leveza que carrega em cada gesto, por mais simples que seja... Lembre-se que o amor é um sentimento puro, que te faz compartilhar momentos bons e ruins, que consola, que traz paz, felicidade, é sorrir por lembrar de um alguém que faz seu tempo passar mais rápido, e, acima de tudo, amor é libertação, confiança e fidelidade recíprocas. Se só há brigas, discussões, lágrimas e a vontade de um prevalece sempre sobre a do outro, tem algo errado.
..não queira voltar.
Autor: Mariana Moura' | Publicado: 2015-11-22T23:34:00-03:00

"Não queira voltar atrás. 

As feridas abertas se fecham, 

mesmo que de longe se vejam. 

Foi o que sobrou do teu amor infinito de três tempos. 

Não queira voltar atrás. 

Não recrie em mim novas ilusões passadas.

Nosso recreio passou e você perdeu sua hora. 

E ainda que eu queira,

...não queira voltar."

(Mariana Moura)
Basta!
Autor: Mariana Moura' | Publicado: 2015-02-28T03:05:00-03:00

"Tantas coisas pra pensar e sentir e eu aqui insistindo em algo que já passou faz tempo.Se eu pirar, a culpa é sua, mas se eu sofrer, a culpa é toda minha. Falamos tudo que tinha de ser dito, ou talvez não... Quero um basta, uma folga para saudade. Acabou por aqui, recuso-me a sonhar isso novamente."

(Mariana Moura)
Autor: Bruno | Publicado: 2012-06-30T18:19:00-07:00

Tem coisas que não podemos mudar, nem tudo é do jeito que queremos. A minha vontade é poder estar com você em qualquer lugar e mostrar que é minha namorada e não ter que “manter as aparências”. Quer coisa mais dolorosa que esperar quase um semana  pra encontrar novamente o amor da sua vida e nem poder se expressar direito? Tem coisa pior que ter que segurar a vontade, o desejo de te agarrar, te dar muitos beijos, matar toda essa saudade que me mata? Eu sei que não vai ser do jeito que imaginávamos, mas ao menos vou estar com você, vou poder olhar nos seus olhos e te tocar, não vai ser como eu queria, mas o que podemos fazer? Namorar escondido também tem seus lados ruins. Eu tenho tanta vontade de você, que eu não sei o que fazer ou como me comportar na frente dos outros, realmente não sei qual vai ser minha reação, ver a minha namorada, bem na minha frente 
Autor: Bruno | Publicado: 2012-06-30T18:06:00-07:00

Se for para o meu bem, se for da tua vontade, conspira a favor da gente. Faz nossos caminhos se cruzarem, nossas mãos se entrelaçarem, nossas conversas se encaixarem, porque desde o primeiro dia que o vi eu decidi que ela seria minha  minina, eu senti algo diferente, algo que não pode ser desperdiçado.
Autor: Bruno | Publicado: 2012-06-30T17:49:00-07:00

Quando alguém entra na sua vida, você não espera que ela vá mudar tudo. Vocês começam devagar, conversando pouco,conhecendo um ao outro. Depois, essas conversas passam a ficar mais freqüentes, vocês riem de tudo, ficam horas conversando sobre absolutamente nada. Se tornam mais íntimos, passam adividir sorrisos e lágrimas. Sem que você perceba, ela começa a tomar conta dos seus pensamentos. Você pensa nela o tempo todo, em todo lugar, e deseja que ela esteja ao seu lado 24h por dia. Você começa imaginar o que ela esta fazendo e se esta pensando em você também. Quando vai chegando a hora de vocês se falarem, seu coração começa a acelerar, você sente por dentro uma coisa inexplicável, uma mistura de vontade e nervosismo. Quer saber logo como ela esta, e se ela diz que esta tudo bem, um alívio toma conta de você. Começa a nascer um ‘instinto protetor’, e fazer mal a ela é como fazer mal a você.Você da sua vida por ela. Sua vida passa a ser ela. As outras pessoas passam a ser secundárias. Ela se torna perfeita. Você não enxerga defeitos, porque esta encantado demais com asqualidades. Sente ciúmes de tudo e todos e já não consegue mais imaginar sua vida sem a presença dela. Ela te guia, faz tudo se tornar bonito, e só de olhar pra ela sua vida toda passa a ter sentido. E por falar em vida, depois de um tempo, a impressão que se tem é de que você só começou realmente a viver depois que ela apareceu. Você nem se lembra mais de como era antes dela. Quando você se da conta, esta completamente apaixonado, e vive somente pra amá-la.
Autor: Bruno | Publicado: 2012-06-30T18:04:00-07:00

Às vezes, alguém entra em sua vida e muda tudo. Ela é capaz de fazer você sorrir, rir, e permitir que você seja você mesmo. Há algo sobre ela que é inexplicável, mas você não questiona, apenas agradece por encontrar alguém assim, e nunca o deixa ir.
Autor: Bruno | Publicado: 2012-03-30T19:59:00-07:00

A amizade mais sincera do mundo , ér , pra mim isso é assim , tipo , eu não sei viver sem vooc preto , nem nossas brincadeiras , nossas zoações , nossos apelidos , minha mania de qerer arrumar meninas pra vooc , tua maniaa de mee dar chuleps IAOSIOAISOAIOSIOAISOAISOA , e de dizer qe eu to dada ( sempre me diiz ) OIAOSIAOSIAOISOAISOA , mas na boa , é bom demais saber qe na hora qe eu cair vooc vai ta la pra me ajudar , me cuidar , me proteger , sabe , me fazer seguir em frente , é por isso qe eu tenho certeza de qe nossa amizade é pra sempre , por qe nada nunca vai mudar ela , nada nunca vai mudar o qe sinto por ti , eu espero qe tudo de muito certo pra vooc , qe tua vida sempre seja cheia de amr , paz , saude , sucesso , felicidades , $$ , meninaaas ^^ , mas na boa , mesmo qe não de certo , nadinha , eu vo ta do teu lado , como sempre tive , te ajudando , por qe tem qe  ser assim , sempre vai ser assim , vooc pode contar comigo no qe for . EU TE AMO , demais , demais , melhor amigo , melhor pessoa , meu ermão . by: Nate Rodrigues (:
Sensações
Autor: Lírio Azul | Publicado: 2015-05-13T10:46:00-04:00

A boca que mira o olho,

Que mira a boca,

Que sai da mira quando mete a mão

Na cintura dela.

Os corpos, poemas concretos suspensos

Em céu azul-anil,

 Pingam suor e vela no chão da cela.

Pingam saliva e gozo na coxa dela.

E o olho que mira a boca,

Que miram balões,

Desamarram o corpo que cai no chão.

Olhos mirando paisagens oníricas...

Arfando " te amo".

Thomas 
Autor: Lírio Azul | Publicado: 2015-11-05T20:31:00-04:00

Borbulhando em mim,
Você vai me desconstruindo aqui,
e me construindo ali...
É larva que lava a vela suja do meu navio envelhecido!
Mas, sei que é o momento certo para eu tirar a poeira dos melhores vinho 
Que estão no porão,
Pois neles guardei o melhor de minh`alma!

Thomas
Autor: Lírio Azul | Publicado: 2014-10-04T10:02:00-04:00

E todas aquelas flores que saíam de seus sorrisos,
Seus longos dedos bangunçando meus pêlos...
Todo esse calor no inverno,
Tudo sobre nós...
Mas, esse seu sorriso ainda
Vai acabar me matando!

Thomas
Autor: Lírio Azul | Publicado: 2014-10-28T10:49:00-04:00

Sem querer vem os olhos, 
Vem o cheiro e depois o gosto,
Exatamente na ordem para fazer arder o meu corpo
E me matar de vontade. 
Quanta volúpia, Flor! 
Quanta doçura, Flor! 
E a boca bem feita que delisa em minha barriga,  vai...
Sabe de uma coisa?!
Vou parar de escrever e correr para os teus braços,  Flor! !

Thomas
Autor: Lírio Azul | Publicado: 2014-10-30T14:18:00-04:00

Desde quando você pousou suas asas, no que antes era telúrico, meus pensamentos não me pertencem mais. 
Vejo triunfar nas verdes colinas teus cabelos dançando ao vento, depois o teu corpo inteiro
Caminhando, quase que flutuando ao meu encontro. 
Desde que teus lábios amarraram os meus, estes olhos, outrora tristes, se perderam no encanto dos teus e ganharam brilho de vida!
Antes, vida sombria,
Ébrio sorrindo em algures e alhures, dantescas noites nos butiquins sórdidos, lambuzando-me entre as pernas das putas, carinhosamente bem pagas. Vomitando, abandonado num quarto de uma pensão. 
Algoz de mim mesmo! Indefectivelmente indecoroso!
Hoje sou rio que corre por entre a geografia do teu corpo,
 E vou... sem temor, por entre falésias e planaltos, 
Planícies e montanhas,
Matas e cachoeiras abundantes, onde ébrio fico e adormeço! 

Thomas
Autor: Lírio Azul | Publicado: 2015-02-10T08:46:00-04:00

Quando a primeira lágrima disparou, meu coração quis sair do peito, 
Como quem não tem ar.
Quando a segunda lágrima disparou, meu coração quis ficar no peito, 
Como quem quer morrer no mar, só pela culpa de não saber nadar. 

Thomas
Deixar o amor ir...
Autor: Lírio Azul | Publicado: 2016-06-22T00:25:00-04:00

Noite fria e fugas,

Calada,

Miragem de outra.

O silêncio me faz recordar o quanto preciso gritar.

Eu penso em mim, depois que penso em nós dois,

Lembro-me das hastes que teu copo tem,

Mas vou deixar que a vida pense.

Estou enlouquecido de amor

Não me cabe pensar em algo lúcido

Quero me deixar levar

Por que é bom

Decido depois se foi bom ou ruim.
Autor: Lírio Azul | Publicado: 2014-11-04T10:54:00-04:00

Nessa vida que se segue, são os teus olhos que vejo nas paisagens à beira do caminho. 
Essa ternura que tens no olhar no segundo que antecede o beijo, é o que me faz suspirar ao abrir a janela e ver desabrochar no leste o sol que ilumina seu dia. 

Thomas
Autor: Lírio Azul | Publicado: 2015-04-14T13:13:00-04:00

Dentro desse azul-frio vago só,

Lado esquerdo.

Dentro desse azul-quente derretem pernas

de mulher e línguas de serpentes,

Lado direito.

Dentro desse azul-desbotado vive um ser quase morto,

Meio.

Thomas
Melhores sites para editar fotos
Autor: I'm Milena | Publicado: 2012-08-14T14:15:00-03:00

Pixrl-o-matic

O site é famoso e tem vários
efeitos legais. Primeiro você edita a cor, depois os efeitos e por último as
bordas. O resultado fica ótimo!

Photoshop Online

Para fazer edições mais
básicas, o Photoshop Online é super completo. São poucos os efeitos “prontos”
disponíveis, mas vale a pena fazer os próprios efeitos.

BeFunky

O site é um dos mais
completos vai deixar suas fotos super vintage. Além disso  da até simular para maquiagem.

Pixrl

Layout super parecido com o do paint e fácil de usar.
Aos curiosos e fanáticos da música, aqui vai a lista dos 5 álbuns mais vendidos de todos os tempos:
Autor: I'm Milena | Publicado: 2012-03-22T21:11:00-03:00

1.    Thriller

Em primeiro, nada mais que Michael Jackson com uma estimativa entre 110 a 140 milhões de cópias vendidas em todo o globo desde seu lançamento original, em 1982.    Thriller é o sexto álbum de estúdio de Michael. Explora gêneros semelhantes aos que foram abordados em Off the Wall, como o pop, soul, R&B, rock e o pós-disco.

Jackson compôs quatro das nove faixas de Thriller. Em pouco mais de um ano, o álbum se tornou — e continua a ser — o álbum mais vendido e bem sucedido de todos os tempos.

2.    The Dark Side of the Moon

O segundo com quase a metade, 50 milhões de cópias vendidas, é da banda de rock britânica Pink Floyd. The Dark Side of the Moon é um álbum conceptual de 1973, que fala sobre as pressões da vida, como tempo, dinheiro, guerra, loucura e morte. É considerado por muitos críticos e fãs dos Pink Floyd como sendo a obra prima da banda, ultrapassando mesmo The Wall. Ele está na lista dos 200 álbuns definitivos no Rock and Roll Hall of Fame.

3.    Back in Black

O terceiro com 49 milhões de cópias vendidas, é do grupo musical australiano AC/DC.

Back in Black é o sétimo álbum de estúdio da banda e foi lançado em 1980.

Depois do sucesso de Highway to Hell, a banda começou a desenvolver o álbum, após a morte de seu vocalista, Bon Scott. (A causa oficial da morte foi divulgada como sendo de "Intoxicação alcoólica aguda".) Quando Scott foi substituído por Brian Johnson, o álbum foi totalmente refeito, com hits como "Hells Bells", "You shook me All Night Long" e a faixa que dá título ao álbum, "Back in Black".

4.    The Bodyguard

The bodyguard é a trilha sonora de um filme.  Whitney Houston o estrelou ao lado de Kevin Costner e gravou seis novas músicas. A primeira a ser lançada como single foi "I Will Always Love You", que ficou 14 semanas consecutivas em #1 no Hot 100 tornando-se a música que, até então, havia ficado mais tempo nessa posição. O single vendeu cerca de dez milhões de cópias no mundo todo. A trilha sonora do filme permaneceu 20 semanas em #1 no Hot 200 da Billboard, vendendo 44 milhões de cópias em todo o mundo, com 17,5 milhões só nos Estados Unidos, e tornando-se a trilha-sonora mais vendida da história e o 4º álbum mais vendido de todos os tempos.

5.    Bat Out of Hell

Bat Out of Hell é o segundo álbum de estúdio de Meat Loaf, lançado em 1977. As sete canções são de autoria de Jim Steinman, sendo estas produzidas pelo lendário Todd Rundgren, fazendo este, também, uma participação nas guitarras. Este álbum também está na lista dos 200 álbuns definitivos no Rock and Roll Hall of Fame.

Fonte: http://pt.wikipedia.org/wiki/Anexo:%C3%81lbuns_mais_vendidos_do_mundo
Moda outono/inverno 2012
Autor: Dryelle | Publicado: 2012-04-11T20:52:00-03:00

O outono já chegou e, com isso, muitas peças de roupas e estilo já estão chegando as lojas .Por isso vou falar um pouquinho para vocês.

A moda outono inverno 2012 estará bem democrática, trazendo cores neutras, a acompanhar a principal proposta do verão 2012, com pinceladas mais intensas e vibrantes. Os tons terrosos e até os metálicos ganham espaço, formando um verdadeiro festival de cores e contrastes, que criam looks que expressam toda a individualidade e liberdade de ser linda.

A mescla entre peças futuristas e retrô traz para a moda outono inverno 2012 muitas listras e estampas geométricas. Os esportes também serão uma grande inspiração neste ano, criando peças mais leves. A paleta de cores está bem diversificada, inovando muito nesta temporada. As estampas animais também voltam a se destacar, com foco nas peles de cobra, dando espaço ainda para onças e tigres. Peças casuais, como os casacos básicos, em estampas abstratas, com listras desencontradas, criam um visual bonito e natural.

As cores mais tropicais como vermelho, laranja e azul ressurgem no inverno, garantindo uma personalidade especial. Contudo, a frieza da estação deverá ser mantida, em tonalidades sóbrias, repletas de elegância. As texturas também ganham destaque, criando volumes e efeitos sofisticados, em pontos diferenciados, de forma rústica ou mais sutil. As apostas são o veludo e camurça, além dos apliques em franjas. A pele e couro sintéticos marcam a elegância da temporada.

Confira algumas fotos:
5 curiosidades musicais
Autor: I'm Milena | Publicado: 2012-08-14T13:53:00-03:00

A primeira música gravada no mundo:

     
       Os méritos sobre a primeira gravação eram dados a Thomas Edison que criou o fonógrafo, em 1877. Durante o processo de criação, ele cantou o poema infantil "Marry tinha uma ovelhinha" para testar o invento. Mas alguns cientistas americanos acabaram descobrindo uma gravação feita em 1860, 17 anos antes da outra feita por Edison.

       Já no Brasil, a primeira música gravada foi “Isto é Bom”, do cantor e compositor baiano Xisto Bahia, em 1902.

A criação dos discos:

        A criação dos discos é creditada ao canadense Émile Berliner, na década de 1870, feitos de goma-laca. A princípio, não havia um padrão de velocidade e tamanho dos discos. Só na década de 1910 é que os discos passaram a ter a velocidade padrão de 78 rpm (rotações por minuto) com 25 cm.

       Já os LP’s (Long Play) surgiram no final da década de 40, produzidos com material plástico, mais leves, práticos e mais resistentes que os de 78 rpm.

       O primeiro LP foi lançado em 1948 pela gravadora Columbia, ele é um concerto de Bethoven, interpretado por violinistas da Filarmônica de Nova York.

O primeiro CD musical:

       O primeiro CD gravado em larga escala foi do pianista chileno naturalizado americano Claudio Arrau, onde continha músicas de Chopin, em 1982. No Brasil, o primeiro álbum foi “Curare”, da cantora e compositora Rosa Passos, lançado em 1991.

A canção mais regravada no mundo:

       Essa é uma das discussões mais controversas e polêmicas do meio musical. Até hoje não existe um consenso. A princípio, oficialmente dá-se à “Yesterday” de Paul McCartney o título de a mais regravada, cerca de 6 mil versões diferentes, mas há quem diga que seja “Imagine” de John Lennon. Outra corrente defende a teoria de que “Feelings” do brasileiro Morris Albert seja a mais regravada.

A música mais longa da história:

       A música “As Slow As Possible” (Tão Lento Quanto Possível), composta por John Cage, falecido em 1992, é a música mais longa, e que ninguém poderá ouvi-la toda. Ela foi escrita para durar 639 anos. Só as três primeiras notas musicais levaram um ano e meio para serem executadas. A música vem sendo executada por um órgão lá na Alemanha.
Bullying
Autor: Dryelle | Publicado: 2012-03-22T20:33:00-03:00

Bullying é um termo da língua inglesa (bully = “valentão”) que se refere a todas as formas de atitudes agressivas, verbais ou físicas, intencionais e repetitivas, que ocorrem sem motivação evidente e são exercidas por um ou mais indivíduos, causando dor e angústia, com o objetivo de intimidar ou agredir outra pessoa sem ter a possibilidade ou capacidade de se defender, sendo realizadas dentro de uma relação desigual de forças ou poder.

Comentário do psicólogo Paulo Becare Henrique:

Apesar de relativamente recente, o tema bullying já não é uma novidade tão grande nos debates acadêmicos, midiáticos e cotidianos. Muito se fala e é extremamente urgente e necessário desconstruir tabus, mitos e evitar exageros quando se trata dessa questão.

Em primeiro lugar, cabe definir com mais precisão o que é o bullying. A expressão vem da palavra inglesa “bully”, que significa algo como “valentão”. Resumidamente, bullying é a definição de qualquer forma de atitude agressiva (verbal ou física), intencional e repetitiva, exercida por uma ou mais pessoas contra outro individuo, causando dor, angústia, intimidação e humilhação. São ações comumente realizadas dentro de uma relação desigual de força ou poder.

Justiça de PG condena pais em processo por danos morais

Recentemente, a Justiça de Ponta Grossa deu ganho de causa, em primeira instância, para uma ação, que vinha sendo movida contra os pais de duas meninas, acusadas de cometer atos de bullying. Os responsáveis pelas garotas terão que pagar R$ 10 mil à vítima.

O caso aconteceu no início de 2010, quando as duas adolescentes, que na época do ocorrido tinham entre 13 e 14 anos, descobriram a senha do perfil da ‘amiga’ em uma rede social e trocaram as fotos da garota por figuras impróprias.

elas realizaram publicações com conotação sexual e utilizando expressões de baixo calão, expondo e denegrindo a imagem da vítima.

No colégio, a adolescente passou a sofre chacotas e humilhação de outros estudantes.

Fontes: http://www.jmnews.com.br/noticias/ponta%20grossa/1,18427,26,02,justica-de-pg-condena-pais-em-processo-por-danos-morais.shtml http://www.deficienteciente.com.br/2011/05/bullying-uma-reflexao-sobre-o-posicionamento-dos-profissionais-de-saude-mental.html

 http://www.brasilescola.com/sociologia/bullying.htm
O Cyberbullying
Autor: Dryelle | Publicado: 2012-03-08T15:14:00-03:00

Cyberbullying 

    Cyberbullying ,é uma prática que envolve o uso de tecnologias de informação e comunicação para dar apoio a comportamentos deliberados, repetidos e hostis praticados por um indivíduo ou grupo com a intenção de prejudicar outro.

     O cyberbullying pode ser tão simples como continuar a enviar e-mail para alguém que já disse que não querem mais contato com o remetente, ou então pode incluir também ameaças, comentários sexuais, rótulos pejorativos, discurso de ódio, tornar as vítimas alvo de ridicularização em fóruns ou postar declarações falsas com o objetivo de Humilhar.

     O cyberbullying via Web, pode ser considerado tão prejudicial quanto o bullying "tradicional", podendo, inclusive, levar, em casos extremos, ao suicídio. A massificação da Internet, especialmente pelo uso entre as novas gerações, contribui para o aumento do o crime virtual.

Fontes: http://bullyingnaoebrincadeira.com.br/2011/08/cyberbullying-contra-professores/

http://pt.wikipedia.org/wiki/Cyberbullying
Moda Outono/Inverno Masculina
Autor: Dryelle | Publicado: 2012-04-11T20:47:00-03:00

Oi, pessoal, tudo bom? O inverno está aí e o assunto de hoje é a nova moda masculina de 2012. Todo ano as tendências são diferentes e o que está predominando nessa estação são as cores neutras. Confira alguns exemplos:Em geral, as variações de cinzas, marinhos e os clássicos pretos são mais comumente apresentados em produções rígidas e que seguem estilos mais sofisticados, como as peças de alfaitaria.

Tons terrosos que vão de beges clarinho a várias gamas de marrom, com destaque para o chamado de ‘‘camelo’’, e chegam às nuances alaranjadas que seguem em evidência. Alguns tipos de materiais estão sendo muito usados como o couro e a camurça.
O Atlas Esmeralda, por John Stephens
Autor: Dryelle | Publicado: 2012-03-22T18:35:00-03:00

 

Livro: O Atlas Esmeralda Nome Original: The Emerald Atlas Série: Os Livros do Princípio - Parte 1 Autor(a): John Stephens

Editora: Suma de Letras

Páginas: 295

Ano: 2011

Sinopse: Há dez anos, numa noite de inverno, os irmãos Kate, Michael e Emma foram tirados de suas camas às pressas, perseguidos por criaturas estranhas e levados para longe de seus pais, os quais nunca mais viram. Desde então, os três passaram todo esse tempo vivendo em vários orfanatos sem saber o que de fato aconteceu naquela noite. Kate, a mais velha, é a única que tem lembranças dos pais, a quem jurou proteger seus irmãos a todo custo até que a família estivesse reunida novamente; Michael, o do meio, adora o mundo dos livros e histórias de magia e é sempre alvo de implicância dos garotos mais velhos; e Emma, a mais nova, é uma verdadeira encrenqueira, mas de grande coração.

Quando chegam a uma mansão abandonada, os irmãos encontram um atlas encantado que os faz viajar no tempo e os leva para uma terra habitada por gigantes, anões, lobos famintos, crianças prisioneiras e uma condessa que é a fonte de todo o Mal. Assim, as crianças que apenas buscavam o paradeiro de seus pais acabam tendo que salvar o mundo.

Crítica: O autor transformou uma trama não tão original, misturando os clichês a uma dose de novidades do meio mágico, em um texto muito bem trabalhado que leva o leitor ao encontro de uma leitura fantástica.

Os capítulos são muito bem estruturados. Em cada começo, há um desenho que pode simbolizar um significado escondido. A tradução da editora Suma de Letras não deixou a desejar, além disso, foi elaborada uma ótima diagramação e revisão.

O livro é muito bem engajado e leva o leitor a horas de muita distração e momentos de risadas com a caçula Emma. O enredo sobre o Atlas, que é um dos três Livros do Princípio, é bastante original, fazendo o leitor desejar ter o segundo volume logo em seguida.

 Fontes: http://www.entrandonumafria.com.br/2012/02/resenha-o-atlas-esmeralda-por-john.html 
Em breve aqui...
Autor: Mariana Ottoni | Publicado: 2010-07-16T14:20:00-07:00

Dicas de relaxamento...Todos os dias quando acordoNão tenho maisO tempo que passouMas tenho muito tempoTemos todo o tempo do mundo... Todos os diasAntes de dormirLembro e esqueçoComo foi o diaSempre em frenteNão temos tempo a perder... Nosso suor sagradoÉ bem mais beloQue esse sangue amargoE tão sérioE Selvagem! Selvagem!Selvagem!... Veja o solDessa manhã tão cinzaA tempestade que chegaÉ da cor dos teus olhosCastanhos... Então me abraça forteE diz mais uma vezQue já estamosDistantes de tudoTemos nosso próprio tempoTemos nosso próprio tempoTemos nosso próprio tempo... Não tenho medo do escuroMas deixe as luzesAcesas agoraO que foi escondidoÉ o que se escondeuE o que foi prometidoNinguém prometeuNem foi tempo perdidoSomos tão jovens... Tão Jovens! Tão Jovens!...(Música: Tempo PerdidoArtista: Legião Urbana).
Um Dia Inteiro junto à Natureza
Autor: Mariana Ottoni | Publicado: 2010-07-19T16:18:00-07:00

Reservar um Dia perto da natureza para você com direito a acompanhanteWebsites: www.pousadafaroldailha.com.br/portg/pousada.html                www.pirenopolis.com.br
Massagem
Autor: Mariana Ottoni | Publicado: 2010-07-19T18:18:00-07:00

Se você é confortável com o alguém que toca em seu corpo, uma  massagem  terapêutica é um dae (dispositivo automático de entrada)  maravilhoso do  sono. Em termos simples, a terapia da massagem desliga o  sistema  nervoso simpático, e gira sobre o sistema parasympathetic.  Assim,  relaxa o corpo e alivia problemas neuromusculares.Ganhando destaque nos últimos cinqüenta anos,          a massagem vem sendo reconhecida no meio científico como uma  importante          e eficiente ferramenta de cura física, mental e espiritual.  Desta          forma, as várias modalidades de massagem existentes podem ser  aplicadas,          com algumas restrições, a todas as pessoas, de acordo com          as individualidades e objetivos.Websites: http://terapiadosoninhobom.blogspot.com/                 http://www.senado.gov.br/sf/senado/portaldoservidor/jornal/jornal97/beleza_massagem_gestante.aspx
Conheça a 'dança solta', novo estilo em que cada um dança como quiser
Autor: Mariana Ottoni | Publicado: 2010-09-08T18:01:00-07:00

Que tal aprender uma atividade para exercitar, não só o corpo, mas a  mente? Conheça, então, a dança solta! A ideia deste novo estilo é  colocar todo mundo para dançar, mas cada um se mexe do seu jeito.             Não existe coreografia e passo marcado. Diversão garantida e  ótima para acabar com o estresse. “As pessoas vêm aqui para se soltar,  por isso o nome ‘dança solta’. O professor fica à frente e os alunos são  convidados a participar. O aluno não é obrigado a fazer. Se ele não  consegue pode fazer do jeito que quiser. Não existe coreografia ou passo  marcado”, explicou o professor Sander Luiz Nunes."Dançar livremente, movimentar o corpo ao som de ritmos variados e deliciosos, relaxando a mente e liberando o corpo das tensões do dia-a-dia! Este é o espírito da dança solta." Izabeth (Aracajú - SE).Fonte: www.maisvoce.globo.com e www.dancasolta.com
Fazer Exercícios Diariamente
Autor: Mariana Ottoni | Publicado: 2010-07-18T21:04:00-07:00

Fazer  exercícios todos os dias é uma ferramenta muito poderosa para combater o  estresse. Além de descarregar as tensões físicas e emocionais, durante  os exercícios, ocorre a liberação de substâncias que acalmam os nervos e  dão bem estar. Além de emagrecer, os exercícios fortalecem o coração e  as artérias, melhoram o sono, diminuem a irritabilidade, a ansiedade e a  depressão. O  desequilíbrio produzido pelo estresse faz com que o organismo precise  de vitaminas e minerais. Portanto, é importante obtê-los através da  alimentação e da suplementação.Website: http://bloglog.globo.com/jorgejamili/
Pés Descalços
Autor: Mariana Ottoni | Publicado: 2010-07-19T18:05:00-07:00

Além de proporcionar relaxamento e bem-estar físico, ao caminhar descalço na areia ou em outras superfícies naturais (podem ser pedrinhas, grãos, folhas secas e cascalho) você estimula as milhares de terminações nervosas existentes na planta dos pés. Essas terminações são ligadas por meio de ramificações aos diversos órgãos internos, à coluna vertebral, à cabeça e aos membros superiore e inferiores do corpo.Website: http://planetaemagrecimento.blogspot.com/2008/07/andar-descalo-na-areia-faz-bem.html