Stress Pré-casamento!
Autor: Gisa Mello | Publicado: 2010-01-18T10:34:00-08:00


Bom, realmente organizar o dia de seu casamento, não é umas das tarefas mais fáceis...&nbsp;mas difícil tbm não é..., pois de um jeito ou de outro todos que se propõe a isso, e&nbsp;acabam conseguindo, noivas de todos os estilos, com diferentes personalidades, orçamento e tempo disponível.


Atualmente, as noivas já têm todo o seu dia ocupado, são profissionais modernas, que procuram conciliar trabalho com a organização e o planejamento de um dia especial no caminho de ida e volta do trabalho, agendando compromissos para a noite e finais de semana e fazendo compras em seus horários de almoço. Ou seja, esta correria toda, durante aproximadamente&nbsp;1 ano de preparação (como é o meu caso), só favorece a você ficar complemente estressada. O que fazer?

A necessidade de tempo dedicado ao próprio casamento que antecedem a data é a maior dificuldade que hoje em dia as noivas encontram, por isso, na maioria das vezes esta experiência inédita em sua vida pode ser tornar angustiante.

Aqui estão algumas estratégias para&nbsp;Nós, Noivas....&nbsp;ficarmos mais calmas e relaxadas e por que não, curtir esta fase, tornando-a a mais agradável possível, com deve ser.

1. Informe seu chefe e colegas de trabalho


É um ato de sabedoria deixar que todos que passam grande parte do seu dia com você, saibam que está às voltas do planejamento do seu casamento. Você se sentirá bem melhor expondo suas ansiedades do que desejando ardentemente que ninguém perceba que você está falando com o florista, e não com o fornecedor ou cliente da empresa em que trabalha.

Uma explicação aberta e franca de suas necessidades e expectativas trará uma cumplicidade de todos.

2. Adote os "Três Ps" - Planejamento, Prioridade, Participação

Para reduzir o stress nos preparativos do cerimonial de seu casamento, reorganize seu tempo da forma mais eficaz possível. A chave para isto é a aplicação dos 3 ps: Planejamento, Prioridade, Participação

Comece sua lista relacionando todos os itens a serem vistos: igreja, decoração, vestidos, convites, fotos, lua-de-mel, buffet, enxoval e tantos outros.

Conheça os profissionais, faça seu orçamento, e defina o quanto antes, assim o seu planejamento estará quase pronto.

Uma vez escolhidos os profissionais que irá trabalhar, enumere-os por Prioridades em relação ao tempo que falta, definindo e resolvendo detalhes com cada um individualmente.

Faça suas Prioridades, de acordo com o tempo desempenho de sua atividade, determinando assim um calendário realista e com bastante folga para que cada item fique bem resolvido.

Use e abuse da Participação, principalmente do noivo e agregue amigos e família se possível, que estejam disposto a ajudar em selecionar profissionais, fazer orçamentos, pegar endereços, etc.

Lembre-se que, eles irão ajudar e não tomar decisões por você. Faça sempre sua vontade prevalecer e a sua palavra ser a final.

3. Use suas férias

É muito sedutora a idéia de usar todas as férias para a lua-de-mel, entretanto, conciliar as tarefas dos preparativos com sua rotina normal e ininterrupta de trabalho, pode se tornar difícil. 

Reserve poucos dias de suas férias, aproveitando o máximo para resolver assuntos ligados ao casamento.
E é exatamente o que eu e meu noivo vamos fazer... usar as férias no mês do nosso casamento...isso diminuirá muito o nível de stress, afinal preservarmos alguns finais de semana e&nbsp;também alguns dias da semana a noite para resolver as coisas do casamento... merecemos 1 mês total de descanso =)

4. Simplifique sempre que possível 

Verifique cuidadosamente todos os itens de seu cerimonial e determine quais podem ser simplificados, reduzindo assim consideravelmente problemas e frustrações.

Questione a real necessidade de serviços fora de sua cidade, evite escolher flores para decoração que estejam fora da estação, não marque vôo para a viagem de lua-de-mel para o dia seguinte bem cedo, faça a mala com antecedência, não faça regimes milagrosos nos últimos três meses, contrate um serviço de entrega de convites, ou deixe alguém de confiança com esta tarefa, e aqueles que são necessários serem entregues por vocês, planejem com antecedência as visitas e façam um roteiro. Antecipe seu vestido de noiva para que esteja pronto, em casa, pendurado, pelo menos uma semana antes do casamento, reconfirme horários já marcados como cabeleireiro, maquiador, etc...

5. Espere algum stress

Parece mentira mas, infelizmente é a mais pura das verdades afinal, vocês estão organizando um dos eventos mais marcantes de uma vida a dois.

Nesse momento anterior ao casamento, você que viver cada momento como uma antecipação gratificante, quando na verdade surgem tensões e ansiedades, trazendo dificuldades inesperadas.

O que fazer então?

Respire e tente relaxar e coloque em sua mente que este é um momento para curtir e que você está fazendo tudo da forma correta e portanto, vai dar tudo certo.

Confie em seu planejamento e na sua organização.

6. Dê um tempo à você mesma 

Separe um momento tranqüilo todos os dias para você. Faça qualquer coisa que seja realmente relaxante para você, ou que faça esquecer todo o resto. Uma caminhada, uma leitura, escutar aquele CD que nunca dá tempo, um filme, ginástica, o que quiser. 

7. Descanse e alimente-se adequadamente 

Dois pontos chaves que contribuem muito para o stress, é uma alimentação inadequada e poucas horas de sono. Não cometa o erro de fazer suas refeições correndo, em horários alternados, abusando de sanduíches e lanches rápidos. Evite também perder horas de sono, procure manter seu ritmo normal.

8. Visualize positivamente

Dê toda a atenção possível a cada detalhe, porém lembre-se que estes fazem parte de um todo. Este conjunto final, que é o que todos desfrutarão, deve sempre formar uma imagem agradável e positiva.

Não deixe que cada detalhe, que não saiu como você queria, destrua tudo que deu tão certo. 

9. No dia do casamento: Proteja-se!

· Não deixe nada planejado ou sob sua responsabilidade para ser resolvido na véspera ou no dia. Tarefas corridas no final só trarão pânico e histeria.

· Dê a você mesma tempo extra, mais do que suficiente para maquiagem, cabelo, arranjos, manicure e vestuário.

· Relaxe e respire fundo! Você&nbsp;tomou todas as precauções e tudo será maravilhoso. 


=)

Ai ai...espero mesmo conseguir seguir essas dicas.... anti-stressssss......hahahaha

Maracugina na veiaaaaaaaa genteeeeeee......hahahaha


Bjs a todooooosssssss

Fuiiiii!!!!!!!!!


.....