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Não corra do frio.
Autor: Eduardo Bacon | Publicado: 2012-06-24T08:49:00-03:00

Fonte: http://espn.estadao.com.br/post/263951_corrida-no-inverno

Nos últimos dias, a capital paulista tem registrado temperaturas na casa dos 14 graus às 6 horas da manhã e 20 graus ao meio-dia. Nesta quarta-feira (20) de junho entramos na estação mais fria do ano, o inverno. É tempo de festa junina, comidas típicas, vinho quente e do famoso quentão, porém, para não exagerar na dose, eis alguns cuidados que devem ser tomados pelos praticantes da corrida:Efeito sanfona: no frio o risco de engordar aumenta, devido à ingestão de alimentos de alto teor calórico. Procure manter uma alimentação balanceada, bem parecida com a que você consumiu no verão.Deixe a preguiça de lado: se você está habituado a se exercitar pela manhã, mas, no frio pensa duas vezes antes de se levantar da cama quente, mantenha a rotina, porém, previna-se contra o frio.Resistência em alta: todos sabem que a atividade física regular aumenta a resistência orgânica, prevenindo de gripes, osteoporose, doenças cardíacas. Consuma neste período alimentos ricos em vitamina C, como laranja, acerola, mamão papaia, brócolis, morango, kiwi. Vale também reforçar a ingestão de alimentos que contenham vitamina E (potente antioxidante que combate os efeitos dos radicais livres): germe de trigo, amêndoa, gema de ovo.Proteja o seu corpo: use roupas especiais para o inverno e dê preferência para os tecidos de performance, como os tecidos inteligentes: - que mantém a temperatura de seu corpo enquanto você corre e transpira, sem encharcar a camiseta. A região de seu corpo que merece maior atenção é a do peito, por reunir vários órgãos vitais. Mantenha-o sempre protegido. Extremidades, como mãos e pés, também merecem atenção. Proteja-os com luvas e meias especiais. Caso tenha pouca proteção no telhado, use boné de suplex, para não esquentar demais a cabeça. Ao término da corrida troque a roupa molhada por roupas secas de imediato. Bico rachado: para evitar o ressecamento dos lábios e pele, é recomendável o uso de protetor labial e também protetor solar.Não corra ensacado: os plásticos junto ao corpo elevam demais a temperatura interna, aumentam a sudorese e predispõem à desidratação.Água fresca: mesmo no inverno se faz necessário a ingestão de água antes durante e após aos exercícios. Mantenha o hábito de se hidratar a cada 20 minutos com 200 ml de água durante a sua corrida diária. Durante o dia, 3 litros de água serão suficientes.Indoor: se você é daqueles que prefere correr em um lugar sem vento ou frio, com temperatura aclimatizada, o melhor é optar pela esteira. Saiba que ela surgiu com essa finalidade em países como a Finlândia, onde seis meses por ano neva e os outros seis meses faz frio. Como os atletas olímpicos não tinham como treinar ao longo do ano, foram criados a esteira e o frequêncímetro.• Evite o consumo excessivo de bebidas alcoólicas nas festas juninas para não ter dor de cabeça depois...e prejudicar a sua corrida diária.VAMOS CORRER! Sexta-feira, 21h30, ESPN Brasil.
Maratona: superando o desafio (parte I)
Autor: Eduardo Bacon | Publicado: 2012-05-23T22:46:00-03:00

Maratona: superando o desafio (parte I)
Por Newton Nunes | 16/05/2012 - Atualizada às 21:31

<a href="http://www.webrun.com.br/multimidia/fotos/2012/20120410_105329_g.jpg" rel="lightbox[noticias]" style="color: #2796e0; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;" title="Hoje as maratonas se tornaram um esporte popular
Foto: Alexandre Koda/www.webrun.com.br">
Hoje as maratonas se tornaram um esporte popularFoto: Alexandre Koda/www.webrun.com.br

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Em 1896, os Jogos Olímpicos modernos foram recriados e homenagearam Philippides, um corredor da época de 490 A.C, que percorreu 225 quilômetros em três dias, a distância entre Atenas e Esparta. Contudo, nestes Jogos Olímpicos a maratona possuía uma distância de 40 quilômetros, sendo somente em 1908 ampliada para 42,195 quilômetros.Não é possível correr adequadamente uma maratona sem uma preparação adequada. Para os novatos no atletismo, são necessários no mínimo dois anos de treinamento regular antes de partir para a prova. Aos atletas mais experientes, com anos de corrida, em até seis meses é possível cumprir um cronograma de treinamento adequado. O mais comum é organizar um treinamento físico cujo macrociclo possua 12 meses subdivididos em dois mesociclos, possuindo um período de adaptação, base, específico, polimento e recuperação.Cada treinador tem sua maneira de organizar o treinamento físico e isso varia muito de pessoa para pessoa. É importante contar com um técnico experiente e especialista no assunto. Um dos maiores desafios dos corredores de maratona é terminar o longo período de treinamento físico sem lesões. Para que este processo não ocorra, vemos cada vez mais maratonistas nas salas das academias de ginástica e musculação realizando treinos de resistência muscular localizada.Um corredor com desequilíbrio de força nas pernas forçará mais um membro do que o outro. Isso em um treinamento para maratona em que o volume é muito alto, muitas horas correndo, pode significar um desgaste maior na perna mais solicitada. Este desgaste pode ser nos tendões, nas articulações ou mesmo muscular. Muitas lesões que fazem os atletas pararem de treinar estão ligadas a assimetria de forças das pernas. Os exercícios de resistência muscular localizada podem e devem ser realizados para minimizar este problema.Outro aspecto importante relaciona-se a técnica de corrida. Um corredor que possui um padrão motor econômico na corrida consegue sustentar um ritmo mais intenso na maratona comparado com um corredor pouco econômico.Acompanhem a continuidade deste assunto na parte II, que será publicada em breve. Aguardem... 

fonte:

http://www.webrun.com.br/maratona/n/maratona-superando-o-desafio-parte-i/13592
Revista The Finisher - Treino - Short triathlon para começar
Autor: Eduardo Bacon | Publicado: 2012-05-22T13:48:00-03:00

Revista The Finisher - Treino - Short triathlon para começar

Short triathlon para começarPequenas distâncias são ideais para atletas que desejam iniciar com calma, mas sem perder o foco no desafio22 de maio de 2012 | texto Ainá Vietro Tamanho do TextoDivulgação
Migrar para o triathlon é uma das opções quando os muitos objeti­vos da corrida já foram conquistados.Para começar, o principal é estabelecer uma meta possível de ser alcançada. Nesse caminho, o short triathlon – com as distâncias de 750 m de natação, 20 km de bike e 5 km de corrida – pode satisfazer a necessidade de novas metas sem acarretar grandes transformações.Marcos Hallack, diretor-técnico da Saúde Performance Consultoria em Qualidade de Vida, ressalta que, no início, a performance da corrida deve diminuir por conta da queda no volume específico. Mas a junção entre o condicionamento adquirido na natação e no ciclismo, além do trabalho em qualidade na corrida, pode compensar essa queda. Conquiste resistência, depois desempenho Bike e natação devem ter aumento gradativo do volume com baixa intensidade e foco na técnica. “Isso porque a maioria das lesões acontece por erros de treinamento e técnica incorreta”, explica o médico do Exercício e do Esporte Fabrício Naves. Para iniciantes, a natação pode ser crucial. Na piscina, enxerga-se o fundo e há referências como a borda, por exemplo. No mar, é preciso tirar a cabeça da água para se situar e não há como ver o fundo. “Essa falta de referência pode provocar medo”, ressalta Kim Cordeiro, sócio-diretor da BKsports Assessoria Esportiva, que aconselha treinos em alto-mar para adquirir experiência. O ideal é estar acompanhado de um triatleta veterano.
Gordura afeta áreas cerebrais ligadas ao paladar.
Autor: Eduardo Bacon | Publicado: 2012-07-25T16:13:00-03:00

Gordura nos alimentos afeta áreas cerebrais ligadas ao paladar

FOLHA DE S.PAULO ONLINE - WEB - WEB - 23/07/2012

A gordura dos alimentos reduz a atividade de várias áreas cerebrais ligadas à percepção de gosto e aroma e ao sistema de recompensa.Isso foi demonstrado pela primeira vez por um estudo que usou imagens de ressonância magnética para observar mudanças no cérebro de participantes ao consumirem produtos com ou sem gordura.A pesquisa foi feita na Universidade de Nottingham (Reino Unido), em parceria com a Unilever, multinacional da indústria de alimentos, e durou três anos.Os participantes do estudo experimentaram quatro emulsões de frutas, todas com a mesma consistência e doçura, enquanto seus cérebros eram mapeados por computador. Uma das emulsões não continha gordura e as outras três tinham diferentes proporções de gorduras em sabores variados.Os pesquisadores observaram que que as áreas cerebrais responsáveis pela percepção do sabor (como o córtex somatosensorial e a ínsula) são muito menos ativadas pelas emulsões gordurosas.O interesse da indústria no estudo, segundo notícia publicada no site da universidade britânica, é descobrir meios de produzir alimentos com menos gorduras sem prejudicar o sabor e a sensação de satisfação do consumidor. O objetivo é, em uma década, melhorar os hábitos alimentares da população e combater a obesidade.EFEITOSEsse é o primeiro estudo que avaliou o efeito da gordura no sistema cerebral de percepção do sabor. Agora, levantamos a questão: por que as emulsões com gordura bloquearam a ativação cortical em regiões do cérebro ligadas ao processamento do sabor e ao sistema de recompensa? Também precisamos determinar quais as implicações desse efeito nas sensaçãoes de fome, saciedade e recompensa, disse Joanne Hort, professora adjunta de ciências sensoriais da Universidade de Nottingham.A maior ativação dessas áreas não resulta necessariamente em maior percepção de sabor ou na sensação de recompensa, lembram os pesquisadores.Para Johanneke Busch, engenheiro de alimentos do laboratório de desenvolvimento e pesquisa da Unilever, na Holanda, as descobertas foram um passo importante para descobrir como produzir um tipo de comida mais saudável que seja atraente para o consumidor. Além da gordura, há mais coisas que criam a satisfação, como a textura da comida e a capacidade de produzir saciedade, disse Busch.A pesquisa acaba de ser publicada no periódico científico Chemosensory Perception e teve apoio do Conselho de Pesquisas em Biotecnologia e Ciências Biológicas do Reino Unido.
FDS
Autor: Aline | Publicado: 2006-06-05T09:16:00-03:00

Esse fds como quase todos os outros passaram rápido como o vento... Ajudada por ele pude me divertir mto e, até agora sinto seu gostopor entre os dedos... hum! pão de mel! Bem tudo começou quinta... sim quinta, qnd meus avós ñ estão(hehe)... minha 1ª aula de direção foi mto bom e descobri q nasci pro trem - dirigir - errei na 1ª curva e na segunda vacilei num detalhe,porém nas 2 seguintes fui bem, inclusive o retorno: extraordinário! Ea parada no fim ñ causou danos nem ao meio-fio nem ao carro! Viu Danizildo! À noite fomos (eu, more, Danzinho e Jãozinho) ao Santa Felicidade e pagamos micos e, provavelmente, animamos o local e as pessoas... Na sexta fiquei em casa vagabundando e estudando até a noite, qnd o meu docinho me chamou pra ir ver um filmitcho chinês mto bão! Só q eu acabei pagando 7 conto por ele... q ERA de graça! Contece. Takeshi Kaneshiro(O Clã das Adagas Voadoras, Onimusha - jogo) galã japonês erradicado na China. Sábado fiquei em casa até umas 5 e fui ver meu more. Domingo fui c/a Micheletti(paula) eo pai dela pra AgroNegócio e Feira da Cachaça, mto divertido! Mas foi bem profi! Bjos para todos! Amo vcs!
Without
Autor: Aline | Publicado: 2006-08-28T09:30:00-03:00

Bem... depois da semana (ou até + de uma vou ver hj hehe) aqui estão as novidades... bem Àlvaro está aprendendo a dançar forró (finalmente um parceiro decente pra dançar comigo, tá nunca tive um parceiro de forró eu admito), sim vou contar de sexta-feira... e pra quem não sabe do meu teste de direção... é ñ passei... acabei cometendo erros bobos e 2 caras estúpidos q atravessavam sem sequer olhar pra rua mostraram q (de acordo c/os examistas) eu estava desatenta... mas tô com mto sono pq mal dormi de quinta pra sexta por causa do exame, sexta pra sábado menos ainda... e sábado pra domingo tentei compensar mas preciso de mais dias...Quero lembrar ao Baiano (entra aqui zé!!!) q quero os croquis... se ñ recebeu minha msg tudo bem, eu te passo os dados: faça uns croquis estilo anos 40/50 e uns estilos japoneses (vc sabe aqueles desenhos q eu gosto) e se puder me passa por e-mail ou vamos combinar de nos encontrar o q precisamos fazer...Às garotas tô com saudades... vamos combinar de nos encontrar esse fds!Para todos: finalmente terei minha tv a cabo de novo (YAHOO!!!) e tbm internet a cabo!!!Acho q é isso... q eu lembro agora...Ah! A propósito Paula me explica (se vc tiver claro) Paulete... coisa de traveco!!!Bjos pra todos que eu gostoooooooooooo
Autor: Aline | Publicado: 2006-08-03T09:09:00-03:00

Passados as ÓTIMAS -msm q durando + de 1 mês- e curtas férias estou de volta à FUMEC, ao novo período (2º) e a um ciclo positivo na minha vida. O 1º semestre foi devastador e agora recupero as forças, as alegrias e as amizades, além de aprender o diferencial entre colega e amigo, msm um colega de anos de conhecimento e convivência sempre serão colegas e amigos demonstram seus reais valores em 1 mês (tipo). O Baiano teve razão qnd disse q eu só reclamava... mas o presente é outro e bem cor de rosa! Estou quase terminando as aulas de direção e espero marcar a prova pra semana do dia 14 ao dia 19 (agosto), o 2º período é aparentemente + tranquilo e o estudo das matérias deve vir naturalmente... Agora quero convidar a todos q puderem ir a inauguração do Spirituali no domingohorário abaixo:Dia 06/08/2006Hora: 10:00 hLocal: Rua Senhora das Graças , 16Cruzeiro - 31 3225-6459
A volta (só num sei se é triunfal)
Autor: Aline | Publicado: 2006-09-21T15:38:00-03:00

é sim... anos luz sem escrever... será q teve diferença? sentiram saudades? pois deveriam uahahaha sim, sim, aconteceu mta coisa... mtas pessoas novas e mtos problemas apontados... todos dizem q agora devo me focar em melhorar meu comportamento... digamos q comecei hj na aula de teoria da comunicação, aí o sono me pegou e me isolou na carteira onde fiz coisas ñ mto agradáveis hehe fds eu morri tá galera... ressuscitarei as 18:30 de domingo, essa "morte" será meu internato (COMEC) com o pessoal do centro espírita q tenho frequentado e devo melhorar minhas besteiras e minha famosas críticas... essa semana foi trabalho até! Pra quem sabe intro. a jornalismo=20 e teoria da comunicação II=30 ou o contrário nem lembro e amanhã prova de sociologia... afs! eu ia sair com uma pessoa amanhã mas ñ tenho certeza... estou começando a perder a coragem principalmente pq era pra ele me ligar... salão do estudante bão demais!!! casa do Baiano tbm! sim (Baiano) meu estilista particular fez uma maravilhosa roupa q usarei no anime festival, preparem-se pessoal! acho q é só... minhas novas companias estão sendo esplêndidas na sala, mas o clima de tensão continua engraçado (como diz nosso querido coleguinha maori: Peter) adoro todos q me adoram!
Changing
Autor: Aline | Publicado: 2006-11-05T11:40:00-02:00

Bem...mta coisa aconteceu...vou me f**** em sociologia e (espero q não) em outras matérias... terminei meu namoro e sei q mta gente tá feliz, parece q essa panela ainda vai frever mto... fiz um entrevista de estágio, e recebi proposta de outro estágio melhor ainda... a facul tá me obrigando a meter a cara nos textos (numera mais q a hora...) e próxima semna tenho + uma prova de direção (a 3ª) mas nem sei q dia... num sei mais o q escrever... Zelda estou feliz de vc estar no meu blog... Bjos pra quem gosta msm de mim... Carente de amigos...obs.: socorro!!! ñ consigo mais entrar no emu orkut viu gente! tentem mandar recados pro meu e-mail ou postem aqui no blog... cuidarei melhor dele agora em diante...
+ fds
Autor: Aline | Publicado: 2006-06-12T09:22:00-03:00

Esse fim de semana foi bastante atribulado com o anime city q me fezgastar mto tempo pra chegar no lugar (msm estando com motoristas expe-rientes no carro...) e minha diversão foi o meu more a Zoë, o Dan e o pessoal(Hugo,Nívio, João e claro o inesquecível mini-Nívio).Para hj dia dos namorados desejo tudo de bom pra quem tem e pra quemnão tem q existe mtos modos de estar feliz sem namorado(a) e q ser solteiro(a) ñ é estar sozinho(a), amigos parentes e vc msm pode ser de grande ajuda qnd estas mal e principalmente qnd tá bem.Nada de ficar chorando ñ ter namorado(a), bola pra frente e além domais tem+ o q fazer segunda-feira! Estuda pra ser alguém na vida(tbm vale prosmaiores de 21 anos).Hj tenho + aula de direção e nem sei o como sair c/o Igor... ele me falou do Pizza Hut q (ele acha) dá flores mas queria flores de alguémespecial como ele! Ñ de um lugar q tem uma pizza de rodízio tão pesada!Acho q é isso... + notícias talvez amanhã......ah ñ! Lembrei! Alguém podefalar c/o senhor Fernando Nogueira prele se organizar passar as notas parciais q as dele são as únicas q ñ tá nanet ainda! Q aflição!!!...bjos pra quem eu gosto...
The End of the Dream (not mine)
Autor: Aline | Publicado: 2006-07-01T17:48:00-03:00

Essa semana foi a final em questão de 1º período da facul... e o resultado foi: prova especial de teoria política. E agora teremos a semana q vem pra finalizar, tenho a certeza de ñ repetir essa matéria pq o q eu errei aprendi direitinho... mas olha não quero q mami e vô e vó saibam. Qnt às minhas recém adquiridas férias estão indo bem... o q mudou foi o acordar, o resto é rotina msm... ir a aula de direção voltar pra casa um ou outro dia sair c/o Igor(kz).  Mudando de assunto estou mto fechada... tô parecendo a Paulinha e o (hehe) chaveirinho dela, preciso sair com minhas amigas... parar a vida por namorado é coisa de submissa!!! Mas nem sei se os assuntos do grupo das bakas vai me interessar como antes fazia... elas agora vivem lendo livros e os discutindo! Isso pra mim é coisa de velha americana... Tenho q sair c/a Adriana, Gabriela e encontrar c/a Lucy e a Lud em Barbacena... tenho q procurá-las no único lugar q ñ preciso esperar certo horário pra fazê-lo: o orkut. Brasil tá uma grande merda e esses retardados dos brasileiros soltando fogos! Não é possível! Deve ser por novas drogas chegando no morro... como vingar esses francesinhos se os olhamos jogar e entregamos o jogo na boa!Puxa vida Gaúcho!O fim da coisa toda...The end of the holl thing...  ...bjos pra quem eu gosto...
Jogo
Autor: Aline | Publicado: 2006-06-14T09:10:00-03:00

Bem msm dizendo pra quase todo mundo q tava nem aí po Brasil em termos de Copa do Mundo acabei indo ver o 1º jogo da Seleção na casa da tia Lívia c/a blusa q o vô me emprestou... e... meu Deus foi foda demais!!! No mal sentido tipo difícil msm! Qnd o Robinho entrou o trem já tava quase desandando! Mas tá futebol interessa a pcos amigos meus eu acho e vou tentar entrar no site da Assembléia essa semana pra ver q tem de interessante preu questionar pq ombinei de ir c/o meu professor de Teoria política lá semana q vem... Hj acordei tarde 7:25 pq esqueci de colocar o despertador pra me acordar mas amanhã num tem aula nem sexta uahahahahahaha!!! Mto bão!!! Por enquanto é isso... até e me lembrem de algo q esqueci de postar. Hehe
Autor: Aline | Publicado: 2006-06-20T10:07:00-03:00

Ah socorro! Preciso de money! Pra pagar dívidas e outras cositas mas... Hjo fessor de Economia tava uma pilha e depois de ter sido expulsa da aula de Sociologia eu é q num fico lá... e tô aqui então (hehehe)Minha gripe tá me matando e enchendo o saco do povo lá de casa... agora eles dão remédio a rodo e dizem q se eu num dormir cedo vou piorar... tô todo dolorida...Além da minha cara horríveltô de TPM aí o trem fica pior... mas tirando isso num vejo a hora das férias chegarem e do niver do vô (q vai ser mto bão!) chegar tbm...Vou ver se consigo ir na Festa Junina do Arnaldo pra ver as Paulas e o Rê.Acho q é isso...Vou tentar um bico por aí...Falou!
Como é diferente... FDS
Autor: Aline | Publicado: 2006-06-25T12:04:00-03:00

Acaba q nem dá tempo de colocar a semana em si aqui mas num dá tempo... net discada é foda msm... E msm por isso os eventos + interessantes acabam acontecendo a partir das sextas (ou até das quintas...), sexta eu ia ver um filme japonês mas fui pro lugar errado(era na Casa da Cultura e fui pro Palácio das Artes) e realmente estranhei o nome e o fato do filme q eu tava começando a ver ser brasileiro... Sábado fui na casa da tia Andrea ver a obra da casa dela mas num tinha ninguém, depois fomos na casa da tia Lívia e peguei emprestado Spyro pra PS1(eles tbm estão em reforma) depois do almoço fui na reunião no Cárita e de lá fui na casa do Igor e fiquei jogando Tomb RaiderII do Jão e Spyro do Dani. No centro foi mto bão, falamos da fé. Mais a noite fomos na festa do Diego(amigo do Igor-Kz) e foi mto divertido!!! Domingo nem deu preu ir na reunião das mocidades das regionais centro-sul(cheguei em casa as 2:30am e teria q acordar as 7, nem rolou!) mas pelo menos descansei... É isso depois escrevo meu fim de domingo...Bjos pra quem eu gosto!!!
Breve curriculum
Autor: Denise Zarnottz Knabach | Publicado: 2014-03-26T13:25:00-07:00

Denize Zarnottz Knabach

Formação:

IIFSul - Bacharelado em Design - 6 semestre
IFSul - Técnico em Programação Visual - 2008

Experiências:

Arte-finalista - Agência Incomum (2012-       )
Designer - UAB (Universidade Aberta do Brasil) - (2008 -2009)

Programas:

Photoshop
Illustrator
Indesign
Corel

Áreas de interesse:
Design Gráfico, Digital, de Produto e de embalagem. Com aperfeiçoamento dentro do Gráfico e do Digital em andamento pela graduação.
Campanha do FRUTACO!
Autor: Thiara Costa | Publicado: 2012-03-23T19:38:00-07:00

Olha que bacana essa campanha do frutaco...
Páscoa chegando,e as pessoas enlouquecidas pelas variedades de chocolates.Tem de tudo quanto é tamanho,formato,sabores,misturas até com sorvete,chocolates que fazem os nossos olhos brilharem e nossa boca encher de vontade só de ver.

Mas e ai os nossos bebês??? aqueles até dois aninhos de idade.O que fazer? Oferecer chocolate?Dar um ovo de páscoa?(nem que se for só pra tirar foto??) Como comemorar a páscoa sem chocolate?
Aqui em casa confesso que já devorei 1 ovo (praticamente sozinha) ahh morri de CULPA. Mas Maria nem sentiu cheiro,e nem vai sentir.
Como moro longe dos avós,tios e tias,não corremos o risco da Maria ganhar ovos de chocolate (até porque se ganhasse,mamãe aqui ganharia mais uns quilinhos ao invés de perder!)

E pra vocês conhecerem mais a campanha é só acessar o blog, e curtir no facebook.
Na semana da páscoa,vamos divulgar a campanha,e incentivar as criancas a comer frutas!!!

Ahh e como já vi algumas pessoas dizendo: "ah mais chocolate só um poquinho,não faz mal"
acho bom esclarecermos...Chocolate é muito bom,eu sou louca por eles,mas a campanha fala sobre o consumo de chocolates para criancas,o que não faz bem.Eu sou mãe,penso na saúde da minha filha,e tudo que é bom pra ela eu apoio.Se você não liga do seu bebe comer chocolate tudo bem,cada um sabe como cuidar e  incentivar o seu filho a comer.Portanto as mamães que apoiam....divulguem!

Pela saúde das nossas criancas....Campanha do Frutaco!
Comer frutas além de saudavel,pode ser divertido!

E olhem só minha princesa quando tinha 7 meses,com a boquinha toda lambuzada de mamão!!! Delicia ne...

BJO
Está  quase.....
Autor: Thiara Costa | Publicado: 2012-01-20T10:05:00-08:00

Hum....muitas pessoas já diziam que Maria Clara andaria antes de completar 1 ano.
Fica em pé,bate palminha e até danca....mas quando comecamos a incentivá-la a andar,ela senta e sai engatinhando.
(na foto parece que ela estava se segurando,mas não.Foi nesse momento que ela deu um passinho,para poder se apoiar na poltrona)
Ontem ficou em pé de frente para a poltrana e deu um passinho.....e pra uma mãe,que baba o dia todo em sua cria,e se emociona com todas as conquistas,por menor que seja ,é uma conquista!

Sinto que minha filha deu o primeiro passo a sua liberdade,com seus próprios pés.Liberdade essa que vem surgindo cada dia mais. Mas os primeiros passos,é uma conquista diferente.
Diferente por ela não precisar nem da mamãe,nem do papai.Tudo tem acontecido de forma natural,aliás como sempre foi.Sem forcá-la à nada.

Minha mocinha,sorridente,bravinha,esperta,delicada e simpática.
Será que andarás antes do primeiro aninho?
Até os bichos dizem NÃO ...
Autor: Thiara Costa | Publicado: 2011-12-13T19:01:00-08:00

Quando é preciso até as mamães do mundo animal dizem NÃO.

Mas claro...que depois de receber a bronca e entender a mamãe,tem aquele abraco gostoso!
Para ler essa matéria completa da mamãe e o filhote clique Aqui.

Isso nos mostra que até no mundo animal os filhotes tem limites,e que nem tudo é permitido....
confirmando que nós pais,devemos sim impor limites e dizer não quando preciso aos nossos filhos,para que eles aprendam a conviver e dar valor a certas coisas,e principalmente manter um dialogo.
Não apenas dizer NÃO,mas explicar o porque do não.

Lembrando que dizer sim,as vezes é mais fácil,deixa todo mundo feliz...e dizer não é mais dificil,pq tem que sentar,conversar,e muitas vezes ainda tem choro,e os filhos ainda não entendem,mas educar faz parte da arte de cuidar,amar e criar um filho!
10 meses
Autor: Thiara Costa | Publicado: 2011-12-22T12:33:00-08:00

Amanha você minha princesa, irá completar 10 meses.
O tempo não para.O dia vem,as horas passam ,tudo num piscar de olhos.E ai quando me dou conta você já  cresceu um "tantão".E cada vez que olho nas suas fotos do mês anterior,me assusto em ver como você mudou.
Minha bebezinha,que agora já não é tão bebezinha assim...é carinhosa,meiga,mas tem uma personalidade forte,já dá pra ver que é decidida.Quando quer,quer...não adianta enrolar!

Quando leva um não perto de alguem fica com vergonha. Se estamos comendo perto para com a brincadeira e vem perto da mamãe pegar um pedaco e depois volta a brincar.Me chama a todo instante,minto...quando esta com fome,quando quer banho,e trocar a fralda,e quando quer brincar? fazer farra? é o papai. E é a coisa mais linda.
Folgadinha como a mãe se esborracha toda quando esta com preguica,deita no tapete da sala como se estivesse muito cansada.
Um dentinho inferior já nasceu,que por sinal não deu trabalho,já o segundo esta comecando a  rasgar a gengiva e deixando minha princesa irritada,principalmente no periodo da noite antes de dormir.Mamãe anda mega cansada,sem tempo pra nada.
Vamos viajar amanha,e eu venho programando para arrumar as malas desde segunda-feira e até agora não consegui,então vai ser como sempre(correndo desesperada,com pressa de chegar logo ao nosso destino e tentando não deixar nada para trás).

Fiha, agora você tenta ficar em pé sozinha a todo instante(sem apoio). Dá um impulso e logo cai,se levanta firme e forte pra tentar novamente ate conseguir.Todos dizem: "logo,logo ela anda". Mas quer saber? Mamãe não tem pressa,claro,fico mega feliz em ver todos os dias uma conquista,vibro junto com você a cada descoberta,mas sinto saudade daquele bebezinho,que precisava de mim pra tudo...e você já não depende só de mim,hoje qualquer um pode te dar de mamar(não que eu deixe ne),se um brinquedo cai,você mesma pega,já sabe mostrar o que quer....você cresce tão rápido.Fico feliz,pois você é o bebe mais adoravel,e simpática,boazinha,gostosinha,linda,esperta e tudo de bom,mas o tempo passa........
e daqui a 2 meses você fará 1 ano.Meu Deus!

E esse mês é um mês de muitas festas e alegrias.Vamos ver a nossa familia,você vai matar a saudades dos seus avós,dos bisavós,tios,primos e passear bastante.

É seu primeiro natal aqui fora,mamãe não quis deixar você tirar foto com o papai noel do shopping aqui da cidade.Ele não tinha cara de papai noel,nem era barrigudinho,a barba era muito falsa,quem sabe ainda dá tempo de você ver um papai noel de verdade por ai! rs

Filha,esse foi i ano mais importante das nossas vidas,você chegou trazendo paz,harmonia,amor e um conforto e seguranca que só sinto quando fico juntinho à você.Que no próximo ano possa ser cheio de bencãos,descobertas,e conquistas maravilhosas! Que possamos estar sempre aos pés daquele que nós ama filha...Jesus.Pois sem ele nós não somos nada.

TE AMO....mas do que a mim mesma!  Parabens por mais um mês,e obrigada por tornar os meus dias mais felizes e inexplicaveis.
Paixão por escovar os dentes....
Autor: Thiara Costa | Publicado: 2012-01-19T07:16:00-08:00

Não pode passar perto do banheiro que já quer entrar,pq sabe que lá fica guardada a escovinha de dente!
Não pode ver o papai e a mamãe escovando os dentes que fica eufórica para escovar tambem.

E é lindo...ela escova os dentes,faz massagem na gengiva,tudo com ajuda da mamãe,mas sempre tenho que deixá-la escovar um pouco sozinha,se não fica super brava.

 E olha a cara de: Ai mamãe eu já sei....deixa eu escovar sozinha!
E detalhe só tem 2 dentinhos!!!!
11 meses
Autor: Thiara Costa | Publicado: 2012-01-23T14:16:00-08:00

 Ontem observando você brincar,papai disse à mamãe: "Amor,nosso bebêzinho está crescendo" e  nos lembramos de quando você nasceu.Uma meninha calminha,quase não chorava,quando papai saía para trabalhar,parecia que a mamãe estava sozinha de tão quetinha que éras.

Você está tão diferente,faz coisas que nos deixam cada vez mais encantados.
Se quer algo,mostra com as mãozinhas.Mamãe tem que fechar as portas pq se não você quer passar o dia no banheiro,escovando os dentinhos.Conversa com o papai no telefone"Papa...ahh dááa". Tem uma profunda admiracão,carinho,amor,paixão e muito mais que isso tudo pelo papai,pois quando vê a foto do papai,o chama,e quando ele chega em casa,você faz  a maior farra,fica eufórica,mostrando tudo que tem na casa para o papai com o dedinho.

Aprendeu a falar  Bebéééllll, uma mocinha de 15 anos chamada Maria Isabel,a qual você tem um carinho muito grande e ela sente o mesmo por você.

Quando quer alguma coisa,gruda na perna da mamãe e pede colo.Tem ido dormir tarde,e acordado super tarde,mamãe está tentando mudar essa rotina.Continua comendo de tudo,(tudo que você pode,claro).

Mês que vem é  teu aniversário,o primeiro aninho,já......!
tudo passou tão rápido,tento registrar todos os teus momentos,mas sei que eles ficarão registrados mesmo,aqui no coracão,na memória da mamãe e do papai,e aqui eles nunca serão apagados.

Só temos que agradecer a Deus filha,pois ele tem nos abencoado.Todos que convivem ao teu redor,dizem a mesma coisa: essa menina é uma bencão! E é isso mesmo que você é ,uma bencão que o papai do céu nos deu. E todos os dias nós agradecemos à ele,por isso.Você é diferente,você é iluminada.
Você me faz a pessoa mais feliz,você filha,é minha melhor amiga,minha companheira....estaremos sempre juntas!

Te amo demais minha princesa!
Parabens pelos teus 11 meses abencoados!
Voltamos!
Autor: Thiara Costa | Publicado: 2012-03-05T16:31:00-08:00

Depois do aniversário da princesa,decidi ficar mais uns dias na casa dos meus pais,pq com a correria do aniversário nem deu para aproveitar as "mini férias".Marido voltou para trabalhar,eu e Maria ficamos aproveitando um pouquinho mais.

Foi ótimo,curti minhas irmãs,pai,mãe,sogro,sogra,tias...comidinha da vovó,colinho do vovô.....aiiii  já dá até saudade de tudo isso!
Maria aproveitou o máximo,aprendeu muitas coisas nesses últimos dias,e eu estou passada com a mudanca que acontece de um dia para o outro.Cada dia mais independente.

Feliz.Realizada.
Essa sou eu!
Grata à Deus,por tudo.

Vou visitar os blogs das amigas,e essa semana volto com um post só sobre o aniversário,com detalhes!

bjo em todas!
A Festa
Autor: Thiara Costa | Publicado: 2012-03-13T12:21:00-07:00

Finalmente consegui um tempinho pra mostrar à vocês algumas  fotos do aniversário da Maria Clara.

A princesa

Doces da fazenda

Detalhe no nome: Mamãe que fez!

﻿

Hortinha da fazenda
﻿

Doce de leite

Com a vovó.Detalhe ao fundo:pompons.

marmitinhas: Delicias da fazendinha

Mousse de maracujá

Aproveitei para rever uma grande amiga,que não via à um tempão.

Querendo brincar com os patos,galinha da fazendinha.

Com a titia Junia.

Apagando a velinha

minha vida!

Minha familia!

O bolo

Fim de festa....havainas!
Resumindo a festa:Maria chegou linda com um vestido longo,floral,sorridente e simpática como sempre.E assim foi até o final.Na mesa tinha muitas guloseimas,com doce de compota,pacoquinhas,doces de abóbora,de batata,brigadeiros,beijinhos e etc.O varalzinho com o nome,foi eu mesma que fiz.Os pompons tbm fui eu que fiz,na hora de abrir e pendurar tive ajuda de outras pessoas.Apesar do trabalhão todo mundo aprovou,e achou um charme.Os potinhos de doce de leite,eu mesma que enfentei,o doce de leite foi comprado em Itanhandú-MG direto da fábrica (pra quem conhece sabe que é o melhor doce de leite)As marmitinhas com o tecido combinando com o resto da decoracao foi sucesso.Dentro tinha muitas guloseimas,usei o tecido para amarrar,e coloquei uma tag: Delicias da Fazendinha.
O bolo eu comprei tecido bem delicado patchwork para a parte de cima,e na parte de baixo usei um tecido rosa com bolinhas brancas.Tbm foi sucesso! Ah e os mousses de maracujá feito pela minha avó tbm estavam uma delicia!Nas mesinhas usei toalhas brancas,com passadeiras em estampa floral,algumas com flores em tons de laranja,outras em tons de rosa.E para dar mais um charme,coloquei um vasinho em cada mesa (o convidado tbm levou esse mimo para casa). A hortinha foi plantada e cuidada no sitio mesmo,pelo meu tio e pelo meu avô. Estava bem variada...tinha cebolinha,couve,alecrim,salsinha,beterraba e pimentinha vermelha!Só no dia da festa que tiramos os vasinhos da horta,limpamos,e forramos os vasinhos com juta e amarramos com uma fita de cetim.Eu mesma fiz uns passarinhos de feltro,que deram um toque especial na hortinha,espetei-os no palito e colei uma plaquinha: Hortinha da Maria Clara.

A vaquinha,galinhas...foram todas feitas por minha tia.Que sempre me apoiou e me ajudou muito nessa festa.
Foram tantos que me ajudaram....meus tios,tias,meus avós,até minha vizinha costurou uns tecidos pra mim.E seria injusto colocar nomes,correria o risco de esquecer de alguem.
Mas agradeco primeiramente a Deus por abencoar minha familia,por sempre me ajudar a realizar os meus sonhos,por colocar na minha vida pessoas maravilhosas.Quem conviveu comigo nesses últimos meses sabe da minha vontade,do meu sonho de poder eu mesma colocar a mão na massa e fazer a festa da Maria.E assim foi....Espero que tenham gostado! Beijo nos coracões.
(No próximo post falo sobre os convites )
Bem-vindo FEVEREIRO
Autor: Thiara Costa | Publicado: 2012-02-01T09:23:00-08:00

Olá meninas...estou cheia de coisas pra postar,mas sem tempo nenhum.
Maria está quase andando,esses dias deu 4 passinhos sozinha,repetiu isso 4 vezes!

Não para um minuto,está sempre sorrindo e brincando.Com carinha de menininha! Linda que só ela*

E enfim....fevereiro chegou.Meu Deus que loucura!
Estou em um misto de ansiedade,alegria,medoooo e muito mais.Esse mês Maria faz 1 aninho (já!) e eu estou enlouquecendo.
Como meu amore estará de férias,decidimos fazer a festa onde moram os nossos familiares.
 Como nossa familia é muito grande,e qualquer festinha acaba se tornando um grande evento e dando muito gasto, decidimos convidar só os íntimos dos íntimos MESMO!
Claro que gostaria de convidar muitas pessoas que conheco,e até algumas amigas queridas(algumas até nos acompanham no blog) mas infelizmente não dá.

Sobre a decoracão: Surpresaaaa! rsrsrs....pra falar a verdade nem sei definir direito o tema,pq é uma mistura (vão entender o que estou falando depois da festa)
Confesso que não gosto muito de contar detalhes,pq sou muito ansiosa,prefiro contar depois de tudo pronto...ai dou detalhes,mostro fotos,explico como fiz isso e aquilo...
Muita coisa da decoracão estou fazendo sozinha,mas algumas coisas vou deixar pra fazer quando eu chegar lá (pois vou chegar uma semana antes).
Agora imaginem....se quando vamos viajar,eu já faco aquela mala,imagina agora....
roupas do papai,roupas da mamãe, praticamente tudo da Maria,rs e ainda tem os preparativos do aniversario que vou ter que levar,e não posso esquecer de nada aqui.(Meu Deus me ajudaaa)

Estou super ansiosa,com medo de não dar conta de tudo...mas eu sei que meu Deus vai me ajudar,já esta me ajudando!
Como eu estava falando da festa,não vai ser aquele festão...vai ser simples,mas bem delicado,feito com muito amor!
Então se eu sumir por algum tempo...já sabem ne,to na correria total....viagem,aniversario,ahh dente nascendo,bebe comecando a andar.Uffffaaaaaaaaa!

Mas logo depois do carnaval,já vai ter passado o aniversario eu prometo vir aqui com calma e postar tudo,os detalhes da festa e etc. Tá ficando bem legal!!!
 Orem por mim meninas, para que possa dar tudo certo,e sair tudo como eu planejei!!!!

BEIJO em todas!!!!
Mirror Itens e outros...
Autor: Captainzinho | Publicado: 2013-04-28T16:04:00-07:00

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Fala pessoal, nesse post irei mostrar alguns mirror itens que virá nessa sexta-feira e outras novidades, Clique em ''Mais Informações''

Lembram desta armor? J6 fez ela e disse apenas que era o ''peão'' depois postou isso:

Ele disse que este é o bispo, será que vai ter algum evento relacionado a xadrez? o.o

O set acima foi feito pelo Aranx, ele não deu nenhuma informação sobre ele.

E este desenho foi feito por Diozz, está sendo pintado e é bem capaz de virar um poster

Kezeroth o criador do mundo! virá na nesta sexta-feira no quibble(informações da alina)

Martelo do Rolith versão Evil! (melhor que o normal)

E acima é o Vokun the Good! do lado esquerdo a versão normal e do lado direito a versão good ainda incompleta, podemos perceber que Vokun the Good e um plagio obvio do Dage the Good.
Como obter uma armor free's.
Autor: Mateus Oliveira | Publicado: 2013-04-27T05:54:00-07:00

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TETEU

Cliquem em:mais informações.
Bom galera,para voces obte-la voces precisão ir em (/join doomkitten.),apos chegar la voces vão ver o seguinte boss:

Da é so fica matando ele até dropar a armor Doom Attendant:

Como voces ve ela é bem nice,bom também não dropa so ela dropa os seguintes itens também:

Doom Attendant

Doom Kitten 

Maned Attendant Helm 

Prismatic Doom Attendant 

Queencat Helm

Tomcat Helm

Treasure Chest

Bom galera,também tem a prismatic dessa armor que tem como troca a cor dela.Bom galera,espero ter ajudado voces Fuiis.
Vagas Abertas !!!!
Autor: gansters | Publicado: 2013-08-28T19:12:00-07:00

Eae pessoal :D  Bom esse post e para Anunciar que estou querendo voltar com o blog mais.....

Estou precisando de postadores que sejam responsáveis e que consigam fazer com que o blog volte a ser aquele blog de antes muito obrigado pela atenção

os interessados pelas vagas colocar as seguintes informações nos comentarios 

NOME:(conta no game)

IDADE:(maiores de 12)

TEMPO DE JOGO:(1 a 4 anos)

EXPERIENCIA:(boa,media,ruim)

POR QUE MERECE:(motivo)

EMAIL:(Gmail)
Weapon Nuevas!!!
Autor: Alexsandro Nunes Soyza | Publicado: 2013-04-29T18:54:00-07:00

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Bem pessoal dando uma olhadinha no Twitter Acabei vendo uma coisa massa ,Cliquem >>> 

Eu como sempre dando a bizoiada costumada acabei encontrando uma coisa muito interessante ,, o nosso Quibe terá atualizações. Varias tipo essa Weapon massa demais:

Foto:

Nomes:

Blade of Awful (mirror Blade of Awe)
Blade of Auld (mirror Blade  of Awe)
Sword of Despair (mirror Blade of Hope)
Evil Star Slasher (mirror Star Slasher)

Eu gostei mais da Ultima que e uma versa-o Evil da Star Slasher, talvez pegarei ela, e vocês qual gostaram??

Star Slasher

By: Alee..
Como obter uma nova armor.
Autor: Mateus Oliveira | Publicado: 2013-04-27T05:28:00-07:00

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TETEU

Cliquem em:mais informações.
Bom galera,chegou uma nova armor e eu resolvi mostrar a voces,ela se chama Titan Attendant,para obtela é so ir em (/join bloodtitan) apos chegar la vai ter o seguinte boss:

Apos chegar la é so mata-lo até dropar a armor,ela é assim:

Ai esta ela como voces ve ela é bem nice,so que tem um poblema,la é  member =/,descupe free's,mais também não dropa so essa armor dropa os seguintes itens:

Blood Titan Token x1-5  

Titan Attendant 

Titan's Blood 

Titan's Brawler

Titan's Gilded Crusher

Treasure Chest

Dropa esses itens também.Bom galera espero ter ajudado voces Fuiis.
Yooh Amigos Tou de Volta-MANOPOLIS
Autor: manopolis porrinha | Publicado: 2013-08-24T23:04:00-07:00

Voltando a Ativa com meus amigos

    

                    <embed src="http://aqworlds.battleon.com/flash/Face-AQW.swf?ver=2" width="100" height="100" quality="high" wmode="transparent"
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Hey amigos poucos lembraram de mim....

Eu sou 1 postador muito antigo daqui

eu tava de boa no yulgar quando vejo o nick do Cara do machado online

fui correndo atras dele pra falar as novidades para ele

pra quem nunca me viu olha ae minha Acc

(bom eu sou homem)

Estou tentando ajudar meu amigo com o seu blog que me ajudou no meu inicio no Aqw

Estarei Fazendo postes de quest's, Ds, Shop entre outros...

Bom galera esse post foi mais 1 poste de apresentação

mais daqui por diante eu irei dar meu máximo possível

Vagas para postadores Abertas Escrevam se no comentário \/ 

~By manopolis
Voltando com videos de AdventureQuest Worlds :D
Autor: gansters | Publicado: 2013-12-10T15:03:00-08:00

Eae pessoal estou querendo voltar a fazer videos sobre as quest mais preciso de.....

de alguns jogares que estejam dispostos a querer me ajudar nos videos que a cada sexta estarei postando aqui no blog e no youtube então e só preencher os dados abaixo que estarei entrando em contato com vocês

Nome(jogo): 

experiencia em jogo:

E-mail:

e por que deseja fazer parte dos videos ?:
Saindo do blog agora é serio.
Autor: Mateus Oliveira | Publicado: 2013-04-29T17:43:00-07:00

Cliquem em :mais informações.
Bom galera achei um blog melhor e estou saindo daki tbm pq esta cada vez mais vazio e todos nos da staff abandonamos tbm,o blog que eu vou é bem lehor é o death.
VOLTEEEEEEIIIIIIIIIIIIIIIIII
Autor: Cafofo da Mônica | Publicado: 2011-05-31T19:08:00-03:00

AMIGAS QUERIDAS, OLHEM EU  AQUI DE VOLTAAAAAAAAA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ESTOU MORRENDO DE SAUDADES DE TODAS VOCÊS!!!!

LOGO...LOGO VOU VISITAR TODAS, E COLOCAR ALGUNS NOVOS TRABALHOS.

BEIJOS NOS CORAÇÕESSSS

FIQUEM COM DEUS!

MÔNICA BEATRIZ
FERIAS!!!!
Autor: Cafofo da Mônica | Publicado: 2010-07-15T12:37:00-03:00

OLÁ AMIGAS, SEGUIDORAS E VISITANTES,

MEUS PEQUENOS ENTRARAM DE FERIAS, ENTÃO VOU DAR UMA SUMIDINHA DO CAFOFO DURANTE ESTE PERIODO.

QUERO APROVEITAR PARA BRINCAR MUITO COM ELES E PASSEAR.

ASSIM QUE AS AULAS RETORNAREM EU TAMBÉM VOLTO PARA MEU CAFOFINHO .

NÃO SE ESQUEÇAM DE MIM EM!!!!

 BEIJOS PARA TODAS,

FIQUEM COM DEUS

E ATÉ A VOLTA.

  MÔNICA BEATRIZ.
ESTOU DE VOLTA
Autor: Cafofo da Mônica | Publicado: 2010-08-16T14:08:00-03:00

OI  AMIGAS  QUERIDAS VOLTEI!!!!

PENA  QUE  NÃO  ME  LEMBREI  DE  TIRAR  FOTOS  DOS  MENINOS  PARA  MOSTRAR PARA  VOCÊS,  SÓ TIREI  ESTAS  QUE  COLOCO  AQUI.
ESCREVI  ALGUMAS  BOBAGENS  NAS  FOTOS  A  PEDIDOS  DELES  HEHEHE.

MAS  FORAM  ÓTIMAS  AS  FÉRIAS,  ANDARAM  MUITO  DE  BICICLETA, JOGARAM  BOLA  NO  CAMPINHO ,  MACHUCARAM  MUITO E  COM  ISTO MUITO  CHORO  E  REMENDOS.
MAS  NADA  DE  GRAVE, GRAÇAS  A  DEUS!

PARA  MIM  FOI  UMA  CANSEIRA  SÓ .  A  CASA  ASSIM  QUE  TERMINAVA  DE  ARRUMAR  LÁ  VINHAM  ELES  COM UM  BANDO  DE  MENINOS  E  NOSSA  ERA  PAPEL  DE  BALA , PIPOCA, PEDAÇOS  DE  TUDO  QUE  COMIAM  PELO  CHÃO E LÁ IA  EU  ARRUMAR  OUTRA  VEZ. ESTE  LOURINHO  É  O  DIEGO, AMIGUINHO  DELES  QUE  PRATICAMENTE  MORA  AQUI  EM  CASA.
 ELE  ADORA  TIRAR FOTOS, DIZ  QUE É  LINDO , ENTÃO FORAM  ESTAS QUE TIREI MAIS A  PEDIDO  DELE DO  QUE  DE  LEMBRAR  DE  TIRAR  FOTOS.

 DEPOI  VOU  REUNIR  A  TURMA  DA  PESADA  PARA  TIRAR  UMA  FOTO  PARA  MOSTRAR  PARA  VOCÊS, ASSIM  VÃO TER UMA  IDEIA  DA  LOUCURA  QUE  FOI  ESTAS  FERIAS. NADAVAM , DEPOIS  ENTRAVAM  MOLHADOS  EM  CASA  E  SENTAVAM  NO  SOFÁ  PARA  JOGAR  E  EU  SÓ  GRITANDO,  OLHA  O  MEU  SOFÁ  MENINADAAAAA!!!!!!!!!!!!!!

MAS  VOU  DIZER  UMA  GRANDE  VERDADE,  AGORA  ESTÁ  BEM  TRISTE  AQUI.VÃO PARA A  ESCOLA  E   FICA  O  MAIOR  SILÊNCIO, FICO  COM  SAUDADE  DAS  BAGUNÇAS. A  SORTE  É  QUE  SABADO  E  DOMINGO  COMEÇA  TUDO  OUTRA  VEZ  HEHEHEHE.  AMIGAS,  FIZ  ALGUNS  TRABALHINHOS  TAMBÉM  QUE  LOGO  VOU  POSTAR  AQUI  TÁ! REPAREM  LÁ  ATRÁS DOS  MENINOS  ESTÁ  O  BOLO  QUE  A  PROF.  ELAINE  ENSINOU  A  FAZER.NESTA  EPOCA  AINDA  NÃO  TINHA  BLOG,  MAS  LÁ  ESTÁ  O  BOLO  HEHEHE.

GABRIEL  E  TIAGO  MANDAM  BEIJOS  PARA  TODAS  VOCÊS. AMIGAS,  FIZ  ALGUNS  TRABALHINHOS E  LOGO  VOU  POSTAR  TÁ!  BEIJOS,MÔNICA BEATRIZ.