Ah, a Finlândia...
Autor: Dani Lima | Publicado: 2014-11-17T10:50:00-02:00




(Photo: Dani Lima

Helsinki, Finland

October, 2014)





É a terra do sol da meia-noite, das noites
polares com dias escuros que não parecem ter fim e de coloridas auroras
boreais. É terra de papai Noel e de renas e alces. De castelos medievais e
criaturas míticas das florestas. É também o país que escolhi conhecer em
outubro deste ano.&nbsp;



Já estou de volta ao Brasil e confesso que a
vontade era de continuar por lá. E, de uma coisa estou certa, a Finlândia é
tudo isso e muito mais.&nbsp;



Helsinque é a capital e Turku, a mais antiga
cidade. Há muito tempo, pertenceu ao Reino da Suécia e já foi um Grão-ducado da
Rússia. Até que em 1917, tornou-se independente. Foi muito pobre até a década
de 50. Hoje, ostenta o título de um dos países com melhor qualidade de vida do
planeta, ao lado dos vizinhos escandinavos!&nbsp;



Minha jornada pela fascinante Finlândia foi de
tirar o fôlego.&nbsp;O tema deste post poderia ser “Conheça a Finlândia, mas
antes, adquira comigo seu guia com as melhores dicas de viagem à terra
encantada”. Esse vai ficar a próxima vez. É que, impressionada com os&nbsp;facts
&amp; stats&nbsp;desse país de superlativos e extremos, me proponho a
transformar em matéria um dado que me chama a atenção: com 70% da população
fisicamente ativa e saudável, a expectativa de vida entre as mulheres é de até
83 anos de idade. Não à toa, finlandeses também estão entre os povos mais
felizes do planeta, segundo pesquisa realizada pela&nbsp;Gallup World Poll.



Com temperaturas muito abaixo de zero nos
meses de inverno (em algumas regiões, chega a - 40ºC!), neve e vias congeladas
não são empecilho para deixar o aconchego. Na realidade, a condição gélida
parece mais um estímulo para a prática de esportes como o hóquei, a caminhada
nórdica (inventada pelos finlandeses e que consiste em caminhar na neve com um
par de bastões) e o esqui.&nbsp; Para os mais radicais, que tal um mergulhinho
em piscinas naturais geladas de bater o queixo? Muito popular entre as
mulheres, a natação nos ‘buracos’ formados na espessa cobertura de gelo tem até
campeonato anual. Depois é só relaxar numa das inúmeras saunas – públicas ou
privadas - espalhadas por todo o país. Já as crianças, desde cedo, aprendem a
esquiar, ainda na escola, e adquirem, assim, o saudável hábito da prática do
esporte para quando o rigoroso inverno chegar entre os meses de novembro e
abril.



E por falar nos pequenos, o cardápio escolar é
cuidadosamente balanceado e se houver qualquer sinal de obesidade infantil, os
responsáveis são logo chamados para uma conversinha com a diretoria. Mikko
Riippi, da Embaixada da Finlândia no Brasil, informa que crianças com idades
entre 12 e 15 anos aprendem na escola a conhecer e adotar uma alimentação
saudável. É nas aulas de ‘economia doméstica’ que meninas e meninos colhem os
frutos de uma prática que há 40 anos começou a moldar a saúde do país. Elas
aprendem a escolher alimentos e a combiná-los para o preparo de um delicioso e
nutritivo prato.&nbsp;&nbsp;



Em pensar que há algumas décadas os
finlandeses já estiveram entre os povos com um dos mais altos índices de
obesidade e doenças cardiovasculares do mundo! Mas, com iniciativas do governo
e ações sócio-educativas, em parceria com a sociedade, a população começou a
entrar em forma e a evidenciar uma nova silhueta. Hoje, os finlandeses estão no
pódio da prática de exercícios físicos na Europa e são um dos países mais
ativos.



Harri Helajarvi, doutor em medicina do esporte
na Finlândia, tenta inspirar autoridades, Europa afora, sobre os gratificantes
resultados obtidos com a implementação de uma medida acertada em seu país. Em
vez de medicamento, médicos finlandeses andam prescrevendo atividade física aos
pacientes sedentários. HEPA (uma espécie de programa de atividade física para o
aprimoramento da saúde) é uma medida preventiva e inovadora adotada pelas
autoridades finlandesas para a promoção de um estilo de vida mais saudável,
evitando, assim, o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, obesidade e
diabetes, causadas, na maioria das vezes, por alimentação pobre em nutrientes e
sedentarismo.&nbsp; “Temos que nos esforçar mais na divulgação dos benefícios
da atividade física. Nossos adversários são o sofá, a TV e o carro”, defende o
entusiasmado Helajarvi. Estima-se que para cada 1 milhão de Euros investidos na
implementação do programa, são economizados 4-5 milhões de Euros com gastos na
saúde.



Dessa forma, a Finlândia vai ganhando cada vez
mais notoriedade com relação aos cuidados que seus líderes têm com a saúde e o
bem estar de seu povo. Os bons exemplos de medidas preventivas estão por toda
parte. No setor privado, por exemplo, empresas dão uma ‘forcinha financeira’
por mês, ao funcionário que não fumar durante o expediente. Já funcionários de
longa data que mantiverem a dieta e a saúde em dia, ganham um final de semana
saudável com tudo pago em algum resort local. Ainda tem o&nbsp;Liikuntaseteli, uma
espécie de voucher para o funcionário marcar presença na academia e garantir a
boa forma. Gente saudável e feliz, nação produtiva e longeva!&nbsp;



É, brasileiros e brasileiras, na ausência de
um governo comprometido com o nosso bem maior, juntemo-nos a Harri Helajarvi
nessa campanha de combate ao sedentarismo e tomemos, nós mesmos, todas as
iniciativas possíveis.



Navegando pelos mares nórdicos, aprendi que há
na cultura finlandesa uma linda e memorável epopéia chamada Kalevala que canta
em seus versos, com mais de 3000 anos de existência, a saga nacional de um
povo. O épico poema voltou ao cenário da Finlândia em 1835 através do letrado
Elias Lonnrot, que saiu pelo país em busca dos manuscritos e registros ainda
presentes na tradição oral.&nbsp; De fundamental importância no processo de
construção da identidade do povo finlandês e, até hoje, uma referência para a
Finlândia, o poema conta a história de vários heróis míticos, suas lutas contra
o domínio e a busca por uma espécie de artefato mágico, chamado de Sampo. Peço
uma breve licença poética (bem conveniente a este post), para uma nova
interpretação do amuleto que, segundo especialistas da obra, simboliza a
prosperidade e a garantia de uma vida bem afortunada. Comparo-o à boa saúde. É
que, de acordo com as canções de Kalevala, “quem tiver o Sampo, terá tudo que
há de bom na vida. Quem perder o Sampo, ficará condenado à ruína.” Que tal a
metáfora?



E se a sua tão desejada viagem à Finlândia não
rola, fique por aqui mesmo, com a nossa pequena Finlândia, a idílica e não
menos bela Penedo.&nbsp; Substitua, então, os lagos congelados por belas quedas
d’água. As inúmeras saunas públicas por poços de águas transparentes e de
temperatura amena e refrescante. Deixe para lá, para quando houver
oportunidade, a neve e o esqui e aventure-se em trekkings pela mata verde e
selvagem. Aqui ou lá, o que importa mesmo é ter saúde. E ser feliz, é claro!

&nbsp;&nbsp;

Até a próxima!



Referências:

http://www.finlandia.org.br

http://www.kki.likes.fi/








































































http://www.euractiv.com/health