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Sem recompensa
Autor: sergio silva | Publicado: 2016-11-21T12:17:00-08:00

Com a lata de concreto sobre o
ombro já todo dilacerado, Ângelo só pensava no fim daquele duro expediente. O
que o consolava era saber que Michel havia comprado algumas peças da melhor
picanha da região e o churrasco prometia. Isso fez com que ele ignorasse
momentaneamente a dor e o cansaço. Ao contrário de Ângelo, os quinze homens ali
presentes trabalhavam com afinco e não demonstravam nenhum sinal de fadiga ou
contrariedade. Faltavam poucos metros para o enchimento da laje e algumas latas
de cervejas começaram a surgir. Ângelo de cima da laje pediu logo a sua e
Michel que estava embaixo prontamente o atendeu, arremessando a lata de cerveja
para o alto. Ângelo nas pontas dos dedos dos pés até que tentou agarrá-la, mas
acabou por curva-se demais para frente e despencou como uma jaca podre sobre a
calçada.

Com o braço direto fraturado e duas costelas
trincadas, Ângelo degustava sem vontade a comida do Hospital. Já na obra... a
picanha comia solto.       
Autor: Ticya | Publicado: 2011-05-07T14:05:00-07:00

Que mãe é essa ??? Tem bicho mais estranho do que mâe ?Mãe é alma contreditória.É alegria no choro.É carinho na risada.É o sim no não.Só mãe mesmo pra ser o oposto...E depois o contrário de novo.Vai ver que é porque filho não vem com manual de instrução.e pra conduzir as crias no mundo, ela usa só de intuição, pra tentar fazer tudo direito.Mas como pode ser assim, tão incoerente?Ela diz:Filho,você não come nada...E logo se contra diz:Para de comer, que eu tô botando o jantar!E aí ela lamenta:Aí, que eu não vejo a hora desse menino crescer!Mas logo se arrepende:Deixa que eu faço,você ainda é uma criança...E quando ela manda:Tira essa roupa quente,menina!E logo em seguida:Veste o casaco, quer pegar um resfriado?Esse menino dorme demais...Esse menino não descansa...Essa menina vive na rua!...Filha, sai um pouquinho, vai pegar um sol...Pois é, gente,que pessoa é essa que jura que nunca mais...E no momento seguinte promete que vai ser pra sempre?Essa pessoa é assim mesmo:Igual e diferente de tudo o que a gente já viu.É a fortaleza que aguenta o tranco, só pra não ver o filho chorar.É o sorriso de orgulho escondido,só pra não se revelar.Mãe dá uma canseira na gente.E às vezes tira so sério...Até que um dia a gente se depara com uma ausência insuportável:É a mãe que vai embora, deixando um vazio enorme,escuro, silencioso.E aí descobre que,mesmo errando, ela sabia de tudo,desde o início.E fez de tudo pra acertar.Porque criar filho não tem regra-é doação e amor simplesmente.Então, se você tiver privilégio de abraçar sua mãe nesse segundo domingo de maio, agradeça, porque o presente é seu.E esteja certo:Mesmo sem manual de instrução, ela continua aí,atrapalhada,contraditória...Mas com o olhar atento, querendo entender como você funciona.E fazendo de tudo pra você não falhar.FELIZ DIA DAS MÃES ! Texto: LENA GINO
Autor: Ticya | Publicado: 2010-09-17T09:54:00-07:00

Não deixe de acreditar no amor, mas certifique- se de estar entregando o seu coração para alguém que dê valor aos mesmos sentimentos que você dá,manifeste suas idéias e planos, para saber se voçês combinam, e certifique- se de que quando estão juntos aquele abraço vale mais que qualquer palavra ...
Autor: Ticya | Publicado: 2010-12-30T12:55:00-08:00

Boa noite!!!!!!!!!!!Voltei.....Fiquei fora por alguns dias, estou fazendo o que sempre quiz na minha vida lecionando para as crianças mais lindas e fofa que ja vi....rsrsrsrrs.Estamos agora de recesso para começar um ano cheio de alegrias e novas crianças.
Day 3 - Praia, filhos e exercício indireto
Autor: Thais | Publicado: 2013-11-21T16:50:00-02:00

Confesso que a alguns anos atrás seria MUITO difícil manter uma dieta na praia. Mas depois que a minha filha nasceu e descobrimos que ela é APLV (alérgica a proteína do leite), mudamos muito nossos hábitos na praia.
Empadinha, queijo coalho no espeto e brasa, salgadinhos, petiscos do quiosque que frenquentamos faziam parte do "kit básico" da praia. Além claro, do coco, da cerveja e da coca cola.

Ontem fomos à praia. E passei à água de côco e água! E não morri! Ficamos pouco tempo na praia hoje em dia por causa da Carolina e como não podemos comer as besteiras da praia (que normalmente comíamos mesmo sem fome), foi fácil ficar sem.

Brinquei muito com minha filha no mar. Tanto que estou com dor nas costas que parece que fiz um treino pesado de costas. Tem que ficar na beira do mar, segurando a pequena toda vez que vem uma onda, pra ela ter a sensação de que está pulando as ondas. Um exercício e tanto! Deu pra ficar #mortacomfarofa o resto do dia...

E de quebra, reiniciei minha produção de vitamina D. No último exame que fiz, deu que estou com insuficiência de vitamina D. Bora pegar sol então né?! Só que aí vem o ALERTA PECADO 1 -> peguei sol sem protetor solar. Queria me ver livre do bronzeado escritório de uma vez e como vamos à praia bem cedo, achei que não pegaria tanta cor. Estou ROSA! Rosa turista. Nem parece que moro perto da praia. Fuen.

Alimentação

Café da manhã: Shake Herbalife de Cookies + protein power + leite desnatado + 1 cap de Oxy Hers
Muita água!
Lanche Manhã: água de 1 côco.
Almoço: arroz + feijão + carne + salada alface, tomate e cenoura. Suco de uva integral com água. Abacaxi deliciooooso.

PFão!

Muita água!
Lanche da Tarde: 2 fatias de pão integral de linhaça torradas com requeijão light + café.
Jantar: 2 hamburgueres de peru + salada alface, tomate e cenoura. Suco de uva integral com água. Melancia docinha.

Muita fruta né?! Também achei. Mas estavam perfeitas e valeram a pena!

Pele

Lotei de hidratante depois da praia. Precisava. E mesmo assim o ressecamento da pele ficou gritando. Realmente preciso recriar o hábito do hidratante de todo santo dia.

Cabelo

Acabei não fazendo nada. Muito cansada. Queria sair logo do banho, comer algo e descansar. (Santa ilusão... Qdo pensei em descansar, Carolina, que tinha chegado dormindo da praia, acordou!)

Dia 3Peso: 68,0 kg. (Viram como era só retenção líquida né?! Mesmo com a lipocavitação do dia 2, foram apenas 200g.)Atividade: brincar no mar com a filha de 2 anos -> pular onda, entrar no mar, nadar de peixinho... Cuidados: Muita hidratação na pele. Muita!
Day 6 - Sábado é dia de Hortifruit! E de bolo também!
Autor: Thais | Publicado: 2013-11-24T16:56:00-02:00

Finais de semana já são complicados em qualquer dieta. Com a casa cheia então.. 

O cardápio varia sempre entre o que engorda e o que engorda muito. Tentar se manter em dieta é uma missão bem difícil. 

E com a pequena em casa, sempre tem um bolo, algum agrado para o fim de semana. 

A parte boa dos avós por aqui é que rola um soneca estendida, uma ajuda nos cuidados com a pequena. Mamãe agradece. 

A parte "ruim" é que sempre rola bolo! Lacfree pra filhota. Receita da internet, bolo divino. Marido prendado que fez. 

Bolo de Banana Sem Leite 
4 unidade(s) de banana em rodelas
4 unidade(s) de ovo
2 xícara(s) (chá) de açúcar
3/4 xícara(s) (chá) de óleo de soja (usamos óleo de canola)
2 xícara(s) (chá) de farinha de rosca (usamos farinha de trigo, mas a dica é usar 1 1/2 de rosca e 1/2 de trigo para ficar fofinho, mas com cara de cuca)
1 colher(es) (sopa) de fermento químico em pó

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Passe a mistura para um recipiente e acrescente a farinha de rosca e o fermento em pó, misture bem. Coloque numa fôrma untada e enfarinhada. Leve ao forno pré-aquecido até que enfiando um garfo saia limpo. Espere esfriar um pouco e desinforme. Polvilhe o bolo de banana com açúcar e canela.

E com tudo tranquilo, bora pro Hortifruit comprar coisinhas boas e nutritivas. 

Super curiosa em fazer o tal suco verde (a sopa verde já tomei e foi um Deus nos acuda e não consegui tomar), comprei tudo que precisava: couve, agrião, hortelã e salsinha. A missão agora é fazer os cubos verdes para facilitar o uso, pois bater folhas as 5h30 da matina não vai rolar. 

Comprei frutas, legumes, a abóbora que queria para fazer a sopa de abobora, cenoura e alho poró. Deixei algumas rúpias no Hortifruit, mas com prazer :) 

AlimentaçãoCafé da manhã: Shake Herbalife de Cookies + protein power + leite desnatado + 1 cap de Oxy HersMuita água!Lanche Manhã: 5 amêndoas Almoço: Arroz + feijão + cenoura + tomate + abobora + frango. Limonada do Bem. ALERTA PECADO 1 (Agradando filhota) -> Lanche da Tarde: 3 fatias de bolo de banana lacfree feito pelo marido + cafezinho. 

ALERTA PECADO 2 (Curtindo o sabadão - oi?) -> Jantar : 1 cachorro quente de salsicha de frango com pão francês. Suco de uva integral. 

Dia 6

Peso: 67,5 kg. 

Cuidados: Fiz as unhas com o Ginger da Granado. Ficaram tão lindas! Pés e mãos. Parecem novos! rs 
Dieta Dukan
Autor: Thais | Publicado: 2013-04-08T10:42:00-03:00

Quem fez? Quem conseguiu emagrecer com sucesso?  Confesso que estou curiosíssima para fazer, mas ao mesmo tempo, tenho medo do excesso de proteína, medo de acabar com o meu estômago, rins e afins. Mas se todo mundo faz e diz que é maravilhosa, por que não tentar?  Corri no site Dukan e fiz o cálculo. Achei arrojado. Mas será que dá?   Vou tentar comprar o livro no almoço. Se não conseguir, vou seguindo a dieta do site Boa Forma.  Agora é tomar vergonha na cara, seguir a dieta e voltar de vez pra academia!
Um blog pra chamar de meu
Autor: Thais | Publicado: 2014-03-14T11:40:00-03:00

Lá em Março de 2008, criei meu humilde blog para falar sobre amenidades, das minhas neuras com a proximidade dos 30. Criei o blog chamado Na Casa dos 30 (http://nacasados30.blogspot.com.br/). Fofo. Meu. Quase um diário. Sem pretenções, mas com a preocupação de não estar "roubando" o domínio de ninguém. Dei um google pra ter a certeza que não tinha ninguém usando esse nome.
Eis que de lá pra cá, um monte de gente começou a usar o mesmo nome, de formas diferentes, mas o mesmo nome. Até que pegaram o domínio (que um dia já paguei, mas precisei liberar $$$).

http://nacasados30.wordpress.com (since 07/2008) http://nacasadostrinta.wordpress.com/ (since 11/2009)https://www.facebook.com/pages/Festa-NA-CASA-DOS-30/173424449374007 (since 03/2011) https://twitter.com/NaCasados30  Aí vem a Sthepany Brito e uma tal Mariah Oliveira e pegam o domínio. http://www.nacasados30.com.br/ https://www.facebook.com/pages/Na-casa-dos-30/543291229075582 (since 08/2013) Aí tem instagram pra todos os gostos: @nacasados30 de uma tal de LucianaTem até uma tal de @Mariah_Amelie que diz que o site dela é www.nacasados30.com.br. Não sei se é a mesma Mariah Oliveira. Who cares?

O engraçado é que minha página sempre apareceu de cara no google, talvez porque eu acesse ela, não sei. Mas se a pessoa tivesse tido o trabalho de dar um simples Google, o nome do meu blog estaria lá.

Mas enfim.

Ontem me animei em postar de novo, de verdade, após conversar com minha amiga Claudinha do blog Por que viajamos? (Blog Instagram Facebook). Mas cadê animo de postar num blog que já tem outro por aí fazendo a fama com seu nome?

Pensando em fechar esse e abrir um outro. Aceitando sugestões de nomes. Desde que não seja Na Casa dos 40 rs, como um amigo me sugeriu ontem. PELAMÔ! rs Ainda estou curtindo meu auge dos 30 aos 34 (oi?) rs
Day 4 - Comprei Goji Berry!
Autor: Thais | Publicado: 2013-11-24T00:58:00-02:00

Depois de ler alguns blogs e ler maravilhas sobre o Goji Berry, resolvi correr atrás dele. Mas não imaginava a disparidade de preço de venda dele. Até que resolvi ir na Casas Pedro e comprei 100g pra experimentar. Aproveitei e comprei 100g de cranberry e 300g de amêndoa que amo! 

Vamos ver se vejo alguma diferença mesmo. 

Alimentação

Café da manhã: Shake Herbalife de Cookies + protein power + leite desnatado + 1 cap de Oxy Hers
Muita água!
Lanche Manhã: 1 banana
Almoço: alface + agrião + tomate cereja + pepino + cenoura + beterraba + ovo de codorna + azeitona + mussarela de búfala + Filadélfia + sashimi de salmão + gengibre + raiz forte. Limonada suiça. Café espresso. 

Prato Padrão "Me sinto MUITO BEM"

Muita água!
Lanche da Tarde 1: 1 maça + café. 

Lanche da Tarde 2: sanduíche de pão integral de linhaça + requeijão light+ peito de peru + suco de uva light

Jantar: Suco de uva integral + Shake Herbalife de Cookies + protein power + leite desnatado 

Dia 4
Peso: 68,0 kg. (Ganhei músculo com a ginástica do dia 3? rs) 
Atividade: andança no Saara depois de comprar na Casas Pedro. Adoro! 
RESTART
Autor: Thais | Publicado: 2013-11-18T10:00:00-02:00

Aquele dia que você acorda e diz: CHEGA, CANSEI! QUERO SER SAUDÁVEL DE NOVO! E emagrecer, claro rs Sobe
 na balança: 69.8kg. Senta, chora, promete viver de água até emagrecer
tudo. Aí acorda pra vida e vê que tem que tomar vergonha na cara mesmo,
não tem outra solução. Dieta, exercícios, vida regrada.

Com
 Shake da Herbalife e proteína (protein powder) comprados, bora fazer um
 detox, substituindo 2 refeições principais por shake, nessa 1a semana.
Algo só pra dar uma desinchada. Na outra refeição comer equilibrado e
fazer lanches intermediários para comer de 3h em 3h.

E
 na verdade, como ando insatisfeita com peso, pele e cabelo, preciso
marcar alguns médicos pra fazer check-up e fazer as pazes com alguns
cremes corporais e cremes/ampolas para cabelo.

Metas Semana 1:

Alimentação: Não comer carboidrato simples. Arroz branco, pão branco, batata inglesa. Abolir pão francês! Comer de 3h em 3h. Substituir 2 refeições por shake + proteína Herbalife. Beber 3 litros de água por dia - comprar garrafa de alumínio. Não tomar refrigerante. Tomar 1 cap de Oxy Hers pela manhã.

Pele:

Creme facil - dia sim dia não.

Esfoliar a pele  - dia sim dia não.

Creme para celulite - todos os dias a noite.

Creme para os pés - todos os dias a noite.

Depilação - terça

Cabelo:

Ampola Loreal - 1x na semana.

Creme de massagem - toda lavagem (5 minutos) - dia sim dia não - rever os cremes de hidratação, reconstrução e nutrição.

Médico - marcar: 

Ginecologista

Dermatologista

Ortomolecular

Sono: dormir pelo menos 6 horas por dia - ou seja, dormir até as 23h. (sendo realista) 

Bora começar?
Day 1 - 18/11/2013 - Começando do começo
Autor: Thais | Publicado: 2013-11-19T11:30:00-02:00

Mais difícil que fazer dieta é convencer as pessoas ao redor que você está de dieta. 

As pessoas não acreditam, não ajudam, riem quando você diz que está dieta. Falar que precisa emagrecer, que precisa voltar a malhar, todo mundo fala né?! Mas ajudar que é bom nada!
O 1o dia não foi perfeito como eu queria (até porque o meu inferno astral tá aí e não me deixa esquecê-lo rs), mas consegui algumas proezas.

Café da manhã: Shake Herbalife de Cookies + protein power + leite desnatado + 1 cap de Oxy Hers
Muita água!
Lanche Manhã: 1 banana prata

Almoço: lindoooo - salada + atum cozido + sashimis de atum e salmão + frutinhas
Muita água!
ALERTA PECADO 1 (fazendo social - festinha de aniversário de colega de trabalho) -> Lanche da Tarde: 1 fatia de bolo caseiro de laranja com cobertura de leite condensado com coco ralado. 1 fatia beeeem fininha, mas não era pra ser né?! Fuen.
ALERTA PECADO 2 (acompanhando o marido) -> Jantar: 1 pão francês com becel e peito de peru, suco de uva integral com água e 2 rodelas de abacaxi. 

"Fica feio você não participar da festinha..."
"Não vai comer comigo?" 

Enfim...  frases que preciso passar longe! Nem ouvir! 

Mas pra colocar estrelinhas no dia: 

* Visitei 3 academias! Impressionante a disparidade de custo x benefício entre elas. Acho que ficarei com a meio termo: legal, mas não tão cara. A baratinha não me conquistou. A cara também não. A cara só serviu pra eu conhecer a piscina e ter certeza de que colocarei minha princesa Ariel, ops, Carolina, na natação. Aos sábados! Tenho certeza que ela vai amar! E mais um motivo para sair de casa cedo aos sábados.
A idéia é ir hoje fazer a matrícula. Oremos!
* Fiz banho com ampola Loreal Powercell Repair no cabelo. Impressionante a diferença na maciez. O cabelo ficou mais volumoso mas muito mais sedoso. Próximo passo: providenciar creme para passar na 4a feira. Fiquei devendo cuidados com a pele. Fuen. Dia 1Peso: 69,8kg. Atividade: nenhuma.
Day 2 - Lembrar de comer é mais difícil do que a gente imagina
Autor: Thais | Publicado: 2013-11-21T15:02:00-02:00

Alimentação

Sabem aquelas regrinhas que todo mundo sabe, mas que seguir é que são elas?A
 primeira que tá difícil seguir é: comer de 3h em 3h. Quando vejo, já
passou um tempão! Principalmente no período da manhã. Fico até 5h sem
comer, se deixar. Tomei shake as 6h40 e
 as 11h40 não tinha comido nada! A fome foi bater essa hora. Mas como
comer alguma coisa a essa hora sem interferir no apetite do almoço.
Complicado né?!Pra isso, colocarei
alarmes no celular para lembrar. Lembrei do TecnoNutri, um app bacaninha que você consegue prever uma dieta de perda ou
manutenção de peso, tem alertas com horários das refeições, alertas para
 beber água e um diário de alimentação com alimentos pré-cadastrados e
outros que podem ser cadastrados por você através da tabela nutricional
dos alimentos industrializados. Só pelos alertas já tá valendo, mas se
der pra fazer o diário, acho que fica mais bacana ainda. 

Dieta Proposta

Resumo do Diário

Café da manhã: Shake Herbalife de Cookies + protein power + leite desnatado + 1 cap de Oxy HersMuita água!Lanche Manhã: 1 banana prataALERTA
 PECADO 1 (fazendo social - almoço de aniversário de colega de trabalho)
 ->; Almoço: arroz com brócolis + batata cozida + bacalhau acebolado.
Limonada suíça com adoçante. Mini taça de mousse de limão. Fuen. 

Muita água!Lanche da Tarde: 1 sanduíche de pão integral de linhaça com requeijão light e peito de peru + café + iogurte de soja Batavo. ALERTA PECADO 2 (fazendo hora esperando marido) -> Jantar: 1 pacotinho Mix Nuts da Agtal + 1 limonada Do Bem. Ceia: 1/2 copo de suco de uva integral Casa de Bento com 1/2 copo de água. Grata surpresa do dia -> Amei essa limonada! E agora estou à caça do Detox Monstro! #oremos

Pele Há
 anos faço massagem. As vezes relaxante, as vezes drenagem, as vezes
algum aparelho. 1 ou 2 vezes na semana, mas sem regularidade. Fico meses
 indo certinho, depois fico semanas sem aparecer por lá. Sinto muita
falta quando não. Agora tenho feito 1x por semana e
intercalado: drenagem/relaxante, Cellutec e Lipocavitação (coxas e
culote). Mas como tenho feito poucas vezes por mês, não tenho visto
muito resultado. Conversando com minha esteticista, combinamos de focar
na lipocavitação até o final de dezembro pra realmente diminuir medidas
no culote e pernas. Acho que vou sentir falta da massagem relaxante, mas
 é o que temos para o momento. Tentarei manter o foco pra realmente ver
resultados. E acho que aliado à dieta e exercícios o ganho será visível.

Dia 2Peso: 68,2 kg. (Loucura! Loucura! 1,6 kg só de retenção líquida né?! E olha que a pesagem é sempre ao acordar!) Atividade: nenhuma.

Cuidados: Lipocavitação.
Day 5 - A Arte de Jacar
Autor: Thais | Publicado: 2013-11-24T01:21:00-02:00

Sexta - 1o dia dos 3 dias semanais do JACAR. Fato. 

Comecei o dia focada em não jacar, não meter o pé na jaca. Mas impressionante como socializar nos leva diretamente ao jacar. 

Aniversário só tem comida engordiet. Happy Hour cheios de petiscos traiçoeiros. 

Melhor ficar em casa né?! 

Não! Bora ser forte! Ou pelo menos jacar o mínimo. 

E foi nessa que minha sexta rendeu... 

E experimentei o famoso goji berry! Como fruta seca é gostosinha, mas beeem seca. Como li em alguns blogs pra hidratá-la com água por 10 minutos, acabei deixando mais de 30min, bebendo a água (gosto de água suja) e comendo a fruta, que acabou ficando sem gosto! Comerei novamente mas como frutinha seca mesmo. 

Amei o cranberry! Mas achei doce demais. Será que é adoçado? Surgiu essa dúvida... 

Alimentação

Café da manhã: Shake Herbalife de Cookies + protein power + leite desnatado + 1 cap de Oxy Hers
Muita água!
Lanche Manhã: 1 banana + 5 amêndoas
Almoço: medalhão de filé + salada de legumes + salada verde. Limonada suiça. Café espresso.
Muita água!
ALERTA PECADO 1 (Festinha de colega do trabalho) -> Lanche da Tarde: 3 fatias de bolo + suco de laranja de caixinha. 

Lanche da Tarde 2: 1 colher de sopa de goji berry hidratada + 1 colher de sopa de cranberry 

Goji Berry

ALERTA PECADO 2 (HH com galera do trabalho) -> Jantar : Heineken geladas e filé aperitivo. Maoooeeeeeeeeeeeee! 

Ceia: Suco de uva integral + melancia. 

Dia 5Peso: 67,6 kg.
A Saga do Suco Verde
Autor: Thais | Publicado: 2013-11-24T18:57:00-02:00

Depois do trauma da sopa detox, fico completamente reticente em fazer qualquer coisa "verde" mesmo amando comer "mato".

Ingredientes comprados, lavei cortei tudo e deixei em potes separados.

Experiência 1: Suco Verde
1 xícara de chá de couve
1 xícara de chá de agrião
1 punhado de salsinha
1 punhado de hortelã
200ml de suco de laranja
1/2 maçã 

Couve, agrião, hortelã, salsinha, suco de laranja pera e maçã

Super batido

O Suco intragável

Sei lá de onde tirei essas medidas. O suco ficou impraticável, super ardido. Pensei: será que nem o suco conseguirei tomar?

Não desisti.

Experiência 2: Cubo Verde 
2 xícaras de chá de couve
1 xícara de chá de agrião
1/2 xícara de chá de salsinha
1/2 xícara de chá de hortelã
1 litro de água

Bati tudo por uns 4 minutos e coloquei em forminhas de gelo. Rendeu 4 fôrmas completas. Congelador.

No lanche da tarde...

Experiência 3: Suco Verde com Água de Coco 
3 cubos verdes
200ml de água de coco 
1/2 maçã 

3 cubos verdes, agua de coco e maçã

Suco Verde com Água de Coco - rendeu 2 copos desse!

Rendeu quase 500ml. Muito suco. Da próxima colocarei apenas 150ml de água de coco.
Gosto agradável, mas fiquei esperando algo mais.. suculento, digamos. Preciso testar novas combinações.
A parte mais incrível de usar o cubo é que além de super prático, posso bater o suco no mixer, sem fazer toda aquela sujeirada de liquidificador.

1h depois ainda estava extremamente saciada. Sem fome alguma.

* Aceitando sugestões para variações do suco verde * 
Autor: ADSudoeste Natal | Publicado: 2012-07-18T11:48:00-03:00

Mais de 50 cristãos são assassinados em igreja

17 jul 2012NIGÉRIA

     Homens armados disparam contra cristãos que fugiam da violência em sua vila

No dia 7 de julho, homens armados invadiram a casa de um pastor da Igreja de Cristo na Nigéria, matando a família e mais 50 cristãos que se encontravam na casa, que ficava dentro do terreno da igreja.

As famílias eram provenientes da vila de Maseh e haviam fugido da tensão em sua vila, refugiando-se na casa de seu pastor.

Após abrirem fogo contra as pessoas da casa, os homens armados queimaram a casa.

Um representante da etnia fulani negou envolvimento no ataque. No dia 10, o grupo radical Boko Haram assumiu a autoria desse ataque e insistiram que os cristãos devem deixar Cristo e aceitar o islamismo, ou “jamais terão paz novamente.”

Os líderes da igreja afiram que o governo tem ignorado a perseguição aos cristãos e, por causa disso, há mais medo e violência.

A Portas Abertas mantém treinamentos na África voltados especificamente para situações como essa, de pressão do islamismo. 

FontePortas Abertas Internacional

TraduçãoPortas Abertas Brasil
O Sábado
Autor: ADSudoeste Natal | Publicado: 2012-11-10T14:52:00-03:00

O sábado

As festas de Deus (Lv 23,4) são, literalmente, entrevistas que Deus
concede a seu povo para santificar o tempo. O sábado exerce a mesma função, mas
segundo um ritmo semanal.

Sua origem é muito complexa.11 As legislações sacerdotais que o codificaram
definitivamente durante o Exílio (Lv 23,3; Ex 31,12-17) ajuntaram duas
instituições, distintas na origem, mas ambas muito an­tigas: um dia de festa
semanal e um dia de folga obrigatória (nos tex­tos antigos — Ex
23,12; 34,21 — esse dia de repouso não é chamado sábado). Por que esse ritmo de
sete dias? Isto parece estar ligado ao calendário lunar dos antigos
semitas do sul da Mesopotâmia, onde o mês não estava ligado às fases da lua,
mas à sua posição em relação à constelação na qual ela se encontra na aurora.

O valor religioso do sábado foi desenvolvido em duas
direções. Uma insiste no aspecto humanitário e social: o homem, especialmente o
escravo, deve poder descansar; esse aspecto libertador do sábado está associado
à libertação dada por Deus por ocasião do Êxodo (Dt 5,14-15; Ex 23,12). O sábado
foi também associado à criação: no sé­timo dia Deus cessou (de intervir), literalmente
fez sábado (Ex 20,11; Gn 2,2-3).12

A prática do sábado foi codificada cada vez mais
estritamente no decorrer dos tempos, tendendo às vezes a se tornar uma espécie
de ab­soluto escravizando o homem. Jesus não fará senão restituir-lhe seu
significado primitivo quando declara: "O sábado foi feito para o ho­mem e
não o homem para o sábado" (Mc 2,27).

 

Fonte: A Palestina no Tempo de Jesus
Autor: ADSudoeste Natal | Publicado: 2012-09-10T06:53:00-03:00

 

 

1ª Caminhada para Jesus em Nova República.

 

 

 

 

       Neste Domingo di 09 de Setembro de 2012, às 14:30 foi realizada a 1ª Marcha para Jesus no Bairro de Nova República. As Igrejas Assembleia de Deus do RN, Assembleia de Deus Sudoeste, Igreja de Cristo no Brasil, Igreja da Graça, Igreja Evangélica Palavra da Verdade, uniram-se para que fosse realizado um grande evento em prol do Reino de Deus. O Idealizador do Projeto foi o Ir. Fábio da IEADERN, como o apoio do Pr. Samuel Faustino. Foi uma benção, e o maior vencedor foi JESUS. Aleluia.

 

 

 

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O Sinédrio
Autor: ADSudoeste Natal | Publicado: 2012-11-10T14:41:00-03:00

O Sinédrio

 

O grande Sinédrio (do grego synédrion, sentar-se juntos) é a corte suprema
de Israel. Suas origens remontam sem dúvida à época persa e suas primeiras
menções ao reinado de Antíoco III (223-187). Foi instituído no tempo de João
Hircano (134-104).

Como nas cidades
helenísticas, é um conselho que assiste o sumo sacerdote, chefe supremo da
nação que é seu presidente. Compreende 71 membros: anciãos, os sumos-sacerdotes
depos­tos, sacerdotes Saduceus e depois, cada vez mais, escribas fari­seus.

Herodes Magno limitou seus poderes, mas sob a ocupação romana estes foram
restabelecidos e até mesmo ampliados. Cor­te de justiça, julga delitos contra a
Lei, fixa a doutrina e finalmen­te controla toda a vida religiosa. Tem-se
discutido muito, sem chegar a uma certeza, para saber se ele tinha, na época de
Jesus, o poder de executar um condenado. Em todo caso, para pronun­ciar uma
condenação à morte, eram necessárias duas sessões com 24 horas de intervalo.
Ele tinha uma guarda à sua disposição (cf. Jo 18,3.12).

Após a catástrofe de 70 d.C, ele se reconstituirá em Jâmnia (ver p. 93)
mas será então uma instituição completamente dife­rente na sua competência e no
seu espírito.

Em toda a Palestina, havia pequenos sinédrios de três membros, entre os
quais o juiz (Mt 5,25).

Fonte: A PALESTINA NO TEMPO DE JESUS (

CHRISTIANE
SAULNIER E BERNARD
ROLLAND)
Divulgada a lista de personagens de "Mortal Kombat .vs. DC Universe"
Autor: Counter strike | Publicado: 2008-09-14T10:13:00-07:00

Pela DC Comics foram confirmados mais dois vilões, o gênio Lex Luthor e o regente de Apokolips DarkSeid. Ja para o Mortal Kombat foram divulgados dois fortes concorrentes ao posto de maior vilão, o imperador do OutWorld Shao-Kan e o guerreiro das duas lâminas Baraka.Ai vai a lista divulgada com os personagens do game.- DC Universe  Batman, Mulher-Gato, Darkseid, Exterminador, Flash, Lanterna Verde, Coringa, Lex Luthor, Shazam, Superman, Mulher-Maravilha - Mortal Kombat Baraka, Jax, Kano, Kitana, Liu Kang, Raiden, Scorpion, Shang Tsung, Shao Khan, Sonya, Sub Zero.Mortal Kombat vs. DC Universe será lançado para Playstation 3 e Xbox 360 em novembro.A seguir algumas imagens do jogo:
Assassin's Creed 3 : Brotherhood
Autor: KELVIN | Publicado: 2010-07-10T12:39:00-07:00

A continuação de Assassin's Creed promete vir cheia de novidades e o protagonista continua sendo o grande Ezio Auditore. Uma das grandes novidades será o uso livre de mira com armas como arco e flecha.Ezio vive sua vida tranquila até que um dia é acordado por barulhos de tiros de canhão e explosões na Villa de Auditore, que esta sendo atacada pelo exército do vilão chamado Cesare. Cabe então a Ezio reunir um exército de assassinos entre os sobrevivente e buscar reestabelecer o equilibrio na Ítalia.O novo jogo conta com um papel importante de Machiavelli e terá o retorno de Leonardo Da Vinci e da família Borgia, que é muito ligada a Roma.Segue abaixo algumas imagens e um vídeo que apresenta o início do jogo. Confiram.
iPad com gráficos de Xbox 360?
Autor: KELVIN | Publicado: 2010-07-19T17:34:00-07:00

Poderá o iPad possuir gráficos no mesmo nível do Xbox 360?De acordo com o CEO da Fishlabs, Michael Schade, em 2011 será lançado o iPad HD, que poderá atingir gráficos com o nível de um Xbox 360.O iPad, após uma semana de seu lançamento, ja possuia mais de 830 jogos desenvolvidos, fora os 25 mil jogos de iPod Touch e iPhone.  Peter Farago, vice-presidente de marketing do grupo de pesquisa Flurry,  disse que pouco mais de um terço dos aplicativos atualmente disponíveis  para o iPad na iTunes.com são jogos, e que em segundo lugar vêm os  aplicativos de entretenimento, com distantes 14 por cento.Agora imaginem esse número após o lançamento de sua versão em HD, com gráficos incríveis. Pois é, provavelmente haverá um grande aumento em sua área de jogos e aplicativos.Logo abaixo está um vídeo com alguns games do iPad, espero que gostem.
FIFA 11 tem data de lançamento confirmada.
Autor: KELVIN | Publicado: 2010-07-09T16:34:00-07:00

A Eletronic Arts confirmou que a data de lançamento de FIFA 11, depois de muitos rumores terem circulado na internet a data oficial de lançamento do FIFA 11 será no dia 28 de Setembro na América do Norte e no dia 1 de Outubro na Europa e Asia.O game estará disponível para PS3, Xbox 360, PC, Wii, PS2, DS e PSP.A Versão para Nintendo Wii estará disponível na América do Norte apenas três dias depois de seu lançamento na Europa, no dia 4 de OutubroUma das grandes novidades do game é o recurso PERSONALITY+, que além de trazer a personalidade de alguns jogadores para o jogo, também introduz algumas novidades na jogabilidade. Abaixo segue um vídeo em que Gary Paterson, diretor de creatividade da EA, explica um pouco sobre esse novo e promissor recurso.
Fifa 09 DEMO
Autor: Counter strike | Publicado: 2008-09-11T16:02:00-07:00

A equipe da GameZ VideoS disponibilizou em primeira mão a versão do FIFA 09 DEMO para download. Um dos melhores gráficos da história dos jogos de futebol, e pela primeira vez na história da FIFA o jogador pode optar em jogar pelo mouse, outra novidade é que a EA Sports garante que o jogo será atualizado semanalmente até maio de 2009, dessa maneira você pode acompanhar a evolução e os acontecimentos com os times no jogo.Link: FIFA 09 DEMO
StarCraft II com data de lançamento confirmada!
Autor: KELVIN | Publicado: 2010-07-19T16:44:00-07:00

StarCraft II: Wings of Liberty é um jogo promissor, porém nem todos os gamers estão ligados o como esse jogo pode ser bom. Ja fazem doze anos desde que o primeiro StarCraft foi lançado e até hoje é um tremendo sucesso. Desde de 2003 a Blizzard vem estudando e trabalhando no desenvolvimento desse jogo para que possa ser mais um sucesso.StarCraft é um jogo de estratégia em tempo real que, como o próprio nome diz, possui um tema espacial e como outros jogos de estratégia, possui diferentes raças, com pontos fortes e fracos, para que possam ser utilizadas durante incríveis batalhas.Segue abaixo um vídeo com o trailer do game:O jogo será lançado no dia 27 de Julho e estara disponível para PC e Mac OS X.
Daigo campeão de SSF IV na EVO 2010
Autor: KELVIN | Publicado: 2010-07-19T18:51:00-07:00

A EVO é o maior campeonato de jogos de luta dos dias de hoje, e Daigo, uma lenda do street fighter, saiu campeão de mais uma edição do torneio.Confira abaixo o vídeo da finalissima entre EG.Ricky O (Rufus) .vs. Daigo (Ryu):Éééé o cara joga muito!Pra quem não se lembra, aqui fica mais um vídeo da partida da EVO 2004 que marcou e deixou o nome de Daigo na história do Street Fighter.Daigo (Ryu) .vs. Justin Wong (Chun-Li)
Call of Duty: Black Ops
Autor: KELVIN | Publicado: 2010-07-19T17:04:00-07:00

Call of Duty: Black Ops promete ser mais um sucesso da Activision, o que começou no PC e se expandiu para os consoles vem crescendo cada vez mais. Call of Duty é um jogo de FPS (First Person Shooter) cheio de ação, explosões, tiros e adrenalina, Black Ops vai tratar de quando se iniciaram as operações especiais nos Estados Unidos. Os gráficos parecem ficar cada vez melhores, principalmente para esse oitavo jogo da série. Segue abaixo algumas imagens do jogo:O game será lançado no final do ano, no dia 9 de novembro e estará disponível para PC, Xbox 360, Playstation 3 e Wii.Abaixo fica um trailer do jogo que foi lançado recentemente.
RUKKANOR "DEORA" WIN
Autor: Epic Music Win | Publicado: 2011-01-30T05:19:00-08:00

 ______________________________________Deora [Limited Edition]Format: Album / Artist: Rukkanor / Released in 2005______________________________________________Disc 11. Deora (5:15)2. Hosanna in Excelsis (4:35)3. Deliverance (4:33)4. The Fall of Humanity (4:11)5. Defenders of Faith (4:30)6. Across The Desert (4:56)7. Damascus (4:19)8. Salvation (4:47)9. Versus Jerusalem, Quarere Terram Sanctam! (4:14)Disc 21. Deora [Extended Version] (7:33)2. Call of The Desert (4:19)3. Slaughter of The Innocent (3:03)4. Alhambra (5:50)5. Opium Trail (3:52)_____________________________________________Preview "The Fall of Humanity"_____________________________________________EPIC MUSIC WIN STATS:Epic: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 8Grandiosity: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 8Emotion: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 7Glory: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 8EPICEST MOMENT: "Hosanna in Excelsis"BUY / DOWNLOADpassword: epicmusicwin
PHILIP GLASS WIN
Autor: Epic Music Win | Publicado: 2010-09-08T05:46:00-07:00

EPIC MUSIC VIDEO!Philip Glass - Pruit IgoeAlbum: Koyaanisqatsi [OST] Released in 1983 EPIC MUSIC WIN STATS:Epic: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 8Grandiosity: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 8Emotion: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 8Glory: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 7EPICEST MOMENT: about 3'15''
CELINE DION WIN
Autor: Epic Music Win | Publicado: 2010-08-25T12:41:00-07:00

EPIC MUSIC VIDEO [NEW]!Celine Dion - I's All Coming Back to me NowAlbum: Falling Into You Released in 1996EPIC MUSIC WIN STATS:Epic: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 7Grandiosity: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 8Emotion: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 9Glory: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 7EPICEST MOMENT: about 4'32''
MOZART'S "REQUIEM" WIN
Autor: Epic Music Win | Publicado: 2010-09-09T07:40:00-07:00

 CLASSIC EPIC WIN!________________________________________Mozart: RequiemComposed by Wolfgang Amadeus Mozart (1756-1791)Performed by Academy of St. Martin-in-the-FieldsConducted by Sir Neville Marriner / Released in 1991_________________________________________1. Requiem Aeternam (5:01)2. Kyrie (2:16)3. Dies Irae (1:41)4. Tuba Minum (4:12)5. Rex Tremendae (1:42)6. Recordare (6:54)7. Confutatis (2:24)8. Lacrimosa (4:33)9. Domine Deus (3:53)10. Hostias (4:51)11. Sanctus (1:28)12. Benedictus (6:36)13. Agnus Dei (3:57)14. Lux Aeterna (6:59)____________________________________________Preview "Lacrimosa"_____________________________________________EPIC MUSIC WIN STATS:Epic: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 9Grandiosity: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 10Emotion: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 8Glory: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 9EPICEST MOMENT: "Dies Irae", obviouslyBUY / DOWNLOADpassword: epic win
THE IMMEDIATE "TRAILERHEAD" WIN
Autor: Epic Music Win | Publicado: 2010-08-27T08:46:00-07:00

 ___________________________________________ TrailerheadFormat: Album / Artist: The Immediate / Released in 2008______________________________________________ 1. Prometheus Rising (2:48)2. An Epic Age (2:49)3. Lacrimosa Dominae (2:28)4. Serenata Immortale 3:455. Imperitum (3:01)6. Trial of the Archangel (3:53)7. Prelude to Paradise (3:42)8. The Reluctant Warrior (2:22)9. Spiritus Omnia (2:28)10. Fides En Lucius Dei (3:50)11. Shield of Faith (2:56)12. Onward to Freedom (2:57)13. Empyrean Mercenaries (2:36)14. Generations (2:33)15. Age of Discovery (3:49)____________________________________________Preview "Shield of Faith" _____________________________________________EPIC MUSIC WIN STATS:Epic: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 9Grandiosity: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 9Emotion: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 8Glory: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 8EPICEST MOMENT: beggining of "Lacrimosa Dominae"BUY / DOWNLOAD
HANS ZIMMER "GLADIATOR" WIN
Autor: Epic Music Win | Publicado: 2010-04-12T18:32:00-07:00

_____________________________________________GladiatorFormat: Album (OST) / Artist: Hans Zimmer & Lisa Gerrard/ Released in 2000______________________________________________ 1. Progeny – 2:132. The Wheat – 1:033. The Battle – 10:024. Earth – 3:015. Sorrow– 1:266. To Zucchabar– 3:167. Patricide – 4:088. The Emperor is Dead – 1:219. The Might of Rome – 5:1810. Strength and Honor – 2:0911. Reunion – 1:1412. Slaves to Rome – 1:0013. Barbarian Horde – 10:3314. Am I Not Merciful? – 6:3315. Elysium – 2:4116. Honor Him – 1:1917. Now We Are Free – 4:14_____________________________________________Preview "The Might of Rome" _____________________________________________EPIC MUSIC WIN STATS: Epic: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 7Grandiosity: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 8Emotion: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 8Glory: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 9BUY / DOWNLOAD
DAFT PUNK "TRON LEGACY" WIN
Autor: Epic Music Win | Publicado: 2010-11-23T04:57:00-08:00

 ______________________________________TRON LegacyFormat: Album [OST] / Artist: Daft Punk / Released in 2010______________________________________________1. Overture (2:28)2. The Grid (1:36)3. The Son of Flynn (1:35)4. Recognizer (2:37)5. Armory (2:03)6. Arena (1:33)7. Rinzler (2:17)8. The Game Has Changed (3:25)9. Outlands (2:42)10. Adagio for TRON (4:11)11. Nocturne (1:41)12. End of Line (2:36)13. Derezzed (1:44)14. Fall (1:22)15. Solar Sailer (2:42)16. Rectifier (2:14)17. Disc Wars (4:11)18. C.L.U. (4:39)19. Arrival (2:00)20. Flynn Lives (3:22)21. TRON Legacy (End Titles) (3:17)22. Finale (4:22)_____________________________________________Preview "The Game Has Changed"_____________________________________________EPIC MUSIC WIN STATS:Epic: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 7Grandiosity: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 8Emotion: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 8Glory: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 7EPICEST MOMENT: C.L.U. (about 2'06)BUY / DOWNLOADpassword: epicmusicwin
JEAN MICHEL JARRE "CHRONOLOGIE" WIN
Autor: Epic Music Win | Publicado: 2010-06-24T21:33:00-07:00

___________________________________________________ChronologieFormat: Album / Artist: Jean Michel Jarre / Released in 1991______________________________________________1. Chronologie Part 1 (10:51)2.  Chronologie Part 2 (6:05)3.  Chronologie Part 3 (3:59)4.  Chronologie Part 4 (3:59)5.  Chronologie Part 5 (5:34)6.  Chronologie Part 6 (3:45)7.  Chronologie Part 7 (2:17)8.  Chronologie Part 8 (5:33)_____________________________________________Preview  "Chronologie Part 2"_____________________________________________EPIC  MUSIC WIN STATS:Epic: ● ● ● ●  ● ● ● ● ● ● 8Grandiosity: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●  9Emotion: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 7Glory: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 7(NEW!) EPICEST MOMENT: Chronologie Part 1 (about 2'15)BUY  / DOWNLOAD
"GOD OF WAR II" SOUNDTRACK WIN
Autor: Epic Music Win | Publicado: 2010-05-13T06:35:00-07:00

 _____________________________________________God of War II Official SoundtrackFormat: Album (OST) / Artist: Gerard Marino (& others) / Released in 2007______________________________________________1. God of War II-Main Titles - 2:592. The Glory of Sparta - 3:103. The Way of the Gods - 2:134. Colossus of Rhodes - 2:225. The Bathhouse - 2:026. Death of Kratos - 4:127. The End Begins - 1:578. Typhon Mountain - 3:149. Waking the Sleeping Giant - 1:4910. Battle for the Skies - 2:1211. Exploring the Isle - 2:1912. The Isle of Creation - 3:2013. The Summit of Sacrifice - 2:3514. An Audience with Cronos - 2:0715. The Barbarian King Returns - 2:0016. Bog of Lost Souls - 2:1917. Battle in the Bog - 2:0018. Crossing the Lowlands - 2:0719. Atlas - 3:3720. Palace of the Fates - 2:4621. Phoenix Rising - 2:1622. Ashen Spire - 1:0623. Athena - 0:5624. The Battle for Olympus - 3:1125. Junkie XL Colossus Remix - 4:2426. Blood of Destiny - 2:4327. God-Like - 2:14_____________________________________________Preview "The End Begins"_____________________________________________EPIC MUSIC WIN STATS:Epic: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 10Grandiosity: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 9Emotion: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 8Glory: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 9BUY / DOWNLOAD
HOLST "THE PLANETS" WIN
Autor: Epic Music Win | Publicado: 2011-01-29T17:40:00-08:00

 CLASSIC EPIC WIN!________________________________________Holst: The PlanetsComposed by Gustav Holst (1874-1934) / John Williams (1932-*)Performed by Los Angeles Philarmonic OrchestraConducted by Zubin Mehta / Released in 1978_________________________________________Gustav Holst, The Planets - Op. 32 H. 1251. Mars, The Bringer of War (7:13)2. Venus, The Bringer of Peace (8:09)3. Mercury, The Winged Messenger (3:51)4. Jupiter, The Bringer of Jollity (7:51)5. Saturn, The Bringer of Old Age (9:57)6. Uranus, The Magician (5:41)7. Neptune, The Mystic (7:04)John Williams, Film Scores8. Close Encounters of The Third Kind - Suite (12:37)9. Star Wars [Episode IV, "A New Hope"] - Main Title (5:09)____________________________________________Preview "Mars, The Bringer of War"_____________________________________________EPIC MUSIC WIN STATS:Epic: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 9Grandiosity: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 9Emotion: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 8Glory: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 9EPICEST MOMENT: "Jupiter, The Bringer of Jollity", from 2:27BUY / DOWNLOADpassword: epicmusicwin
"Sustentabilidade- a palavra"
Autor: Renato Ribeiro | Publicado: 2009-09-28T07:32:00-07:00

Podemos começar fazendo com que o corretor automático do programa Microsoft word perceba que a palavra "sustentabilidade" não é uma palavra errada, e mais, que ela conste no dicionário. Alguém sabia que na versão mais recente do dicionário da “Academia Brasileira de Letras”, "sustentabilidade", não existe.
"O menino e o vento"
Autor: Renato Ribeiro | Publicado: 2009-10-03T05:41:00-07:00

Menino do Malauí que construiu moinho de vento é tema de livroJude SheerinDa BBC News'Muitos, inclusive minha mãe, pensaram que eu estava ficando louco' disse KamkwambaA história verdadeira de um adolescente autodidata do Malauí que transformou a vida de sua família e de sua comunidade ao construir, com lixo, um moinho de vento para gerar eletricidade é tema de um livro que acaba de chegar às lojas nos Estados Unidos.O menino William Kamkwamba, que ganhou uma bolsa de estudos e hoje frequenta a faculdade em Johanesburgo, na África do Sul, tornou-se um símbolo para ambientalistas como Al Gore e líderes empresariais em todo o mundo.http://www.bbc.co.uk/portuguese/cultura/2009/10/091001_meninoprodigio_malaui_mv.shtml
"Sucata eletrônica"
Autor: Renato Ribeiro | Publicado: 2009-10-01T06:38:00-07:00

Amigos, estou fazendo umas esculturas e outras "invencioníces" reaproveitando lixo eletrônico, discos velhos de vinil e qualquer outro resíduo não orgânico que a maioria das pessoas não sabe onde descartar.Para quem me arrumar algumas destas tranqueiras eu retiro e dou um brinde feito por mim, mas tem que ser em São Paulo, se não a "limpeza" não justifica a poluição do deslocamento.OK ?
"Política, corrupção e sustentabilidade"
Autor: Renato Ribeiro | Publicado: 2009-10-17T04:20:00-07:00

Coisa de polícia.O que política e corrupção tem haver com sustentabilidade?Assistindo a uma entrevista do Sr. Protógenes Queiroz, delegado da polícia federal que investigou estrelas como Daniel Dantas, Paulo Maluf, Celso Pita, Lao Kin Cho, Naji Nahas...percebi o quanto temos um problema sistêmico, que protege os grandes criminosos deste país, até porque alguns deles é que fazem as leis. Entendo um miserável que furta uma galinha alimentar sua familia, mas fica mais difícil aceitar um milionário desviando dinheiro público, que deveria estar pagando professores, merenda escolar, segurança, saúde pública, entre tantas outras coisas.Fato é que sustentabilidade só é possível quando o pequeno produtor rural deixar de ser instigado para trocar um pé de jacarandá por uma F-1000. Quando o corrupto ativo deixar de existir, não haverá o corrupto passivo, acaba a corrupção.A corrupção é uma doença, como um câncer, cresce e destrói um organismo vivo.Cada pessoa da sociedade em que vivemos é uma célula, o meio ambiente e tudo o que vive nele forma um corpo vivo, o planeta é um conjunto de sistemas funcionais, com respiração, sistema nervoso, reprodução, o planeta é um corpo vivo. Países e continentes são divisões que os políticos vão inventando através dos tempos, mas que independentes de suas bandeiras, estão interligados, o meio ambiente é único.A civilização precisa funcionar com saúde neste corpo.A corrupção de políticos, autoridades e cidadãos comuns permite que a ambição se intensifique e que não se respeite nada. Se o sujeito não respeita nehuma lei, nenhum cidadão, como ele vai respeitar um jacarandá, um leito de rio? Em nome de que?Cancer é uma doença, precisa ser tratado, corrupção é uma doença que precisa ser estirpada.Peguem suas "armas", fiquem atentos às listas de políticos com ficha suja, divulguem a verdade, propaguem a honestidade, votem consciente, e pratiquem no dia a dia.créditos das fotos:Paulo Maluf , fotografia da revista épocaDaniel Dantas, fotografado por Sergio Castro/AENaji Nahas, fotografado por Celso Junior/AE“árvore derrubada” imagem do blog http://umpaulistaempetrolina.blogspot.com/2008_12_01_archive.html Celso Pita, estava no http://jp8be.blogger.com/A montagem é minha
"O Valor da Sustentabilidade"
Autor: Renato Ribeiro | Publicado: 2009-09-29T09:53:00-07:00

Em uma palestra na Escola São Paulo, “O Valor da Sustentabilidade”,Ricardo Guimarães, da Thymus Branding, chamou a atenção da diversificada platéia para a questão da sustentabilidade do ponto de vista da empresa.A Empresa só terá sucesso se interagir com o meio ambiente, de forma sustentável.Sustentabilidade no mundo empresarial e na vida é a capacidade que o indivíduo tem de se adaptar, a capacidade de aceitar, absorver a mudança e continuar no mercado, ou na vida se preferir.O mercado assim como os indivíduos tem que compreender que existe uma interdependência entre as questões da natureza, do mercado, das pessoas; tudo é um sistema que funciona como um rede. A rede é um organismo vivo, como um corpo.A Empresa, enquanto organismo vivo, é parte integrante de um eco-sistema complexo, com o qual interage e do qual depende.Os governos, as empresas e as pessoas que agem com esta mentalidade estão integrados ao único futuro possível, o da sustentabilidade.A empresa que reconhece, aceita e coloca em prática esta realidade adaptou-se e ganha valor intangível, sua cotação sobe, ela lucra, seus acionistas ganham e como ela trabalha em conformidade com a natureza, todos ganham.
"Ecoplanet"
Autor: Renato Ribeiro | Publicado: 2009-10-08T05:46:00-07:00

A google lançou um novo site de busca na internet, chamado ecoplanet, com a mesma tecnologia e qualidade de busca do google. http://www.eco4planet.com/pt/A novidade é que:- A cada 50.000 consultas uma árvore será plantada, e fica disponível no portal o número de mudas atingido.- O fundo preto da tela, que a princípio pode parecer um pouco estranho, descansa os olhos e economiza 20% da energia do monitor (as práticas responsáveis quase sempre acumulam benefícios...). A iniciativa é nova (a contagem das árvores começou mês passado – neste momento são exatamente 43), ainda faltam ajustes, como por exemplo, divulgar os locais do plantio e detalhes como se há ou não a preocupação de reflorestamento com as espécies nativas dos respectivos biomas, mas acredito que em breve essas questões serão devidamente esclarecidas, e por isso peço que por favor, divulguem essa notícia. O número de mudas ainda está muito baixo, por que poucas pessoas conhecem essa iniciativa. Eu fiz desta página google a minha página de acesso que antes era do Google normal. Mudem vocês também.   Repassem ao maior número de conhecidos que for possível  Angela Rocha Stein