Dicas para tentar acalmar uma criança quando ela estiver chorando com muita intensidade
Autor: carla poppa | Publicado: 2015-06-11T12:13:00-03:00








Com
frequência, eu comento nos meus textos sobre a importância de conseguir fazer
com que a criança volte a se sentir bem quando ela está chorando ou gritando
com muita intensidade. Acalmar a criança é um cuidado muito importante que,
entre outras coisas, ajuda na construção de uma relação de confiança entre pais
e filhos, já que a criança entende, com o tempo, que aquelas pessoas podem
ajudá-la a atravessar seu mal estar e voltar a se sentir bem.

Porém,
saber da importância de acalmar a criança nem sempre é suficiente. No dia a
dia, quando os filhos perdem o controle das suas emoções e começam a chorar ou
a gritar, mesmo que venha em mente a intenção de ajudá-los a se acalmar, muitos
pais podem ficar paralisados sem saber o que fazer para deixá-los mais
tranquila. Por isso, pensei em descrever algumas dicas que podem servir como
referências para os pais se sentirem mais seguros para agir nessas situações.



Tente identificar se a criança está
ouvindo o que você diz e consegue se comunicar, ou se a emoção tomou conta dela
ao ponto de impedir que ela assimile o que lhe é dito.

Essa
discriminação é importante porque se a criança não consegue se abrir para o
cuidado que os pais estão dispostos a oferecer é preciso, primeiro, ajudá-la a alcançar
a abertura para o diálogo.&nbsp; Para isso,
pode ser útil falar com ela de maneira assertiva (que não é o mesmo de ser
agressivo ou desrespeitoso) e dizer para que ela pare de chorar, respire fundo
e tente se acalmar. Se abaixar e falar com firmeza essas palavras olhando nos
olhos dela, também pode ser uma atitude que a ajuda a se abrir para o contato.
Quando os pais percebem que ela está ouvindo, eles podem pedir para que ela
conte o que aconteceu.



Quando a criança narra o que
aconteceu, os pais podem ajudá-la a nomear o que está sentindo e a lidar com
essa emoção.

Apesar
da criança aparentemente estar mais calma, o mal estar só vai ser de fato
superado se ela conseguir identificar o que esta sentindo e se puder fazer algo
que traga algum alívio diante do contato com essa emoção. Por exemplo, se a
criança contar que está chorando porque um amigo falou algo que ela não gostou;
o simples fato de ajudá-la a dar um nome para a sua emoção, dizendo que ela
deve estar triste ou decepcionada, possivelmente já promove uma sensação de alívio,
porque a criança se sente compreendida. 

Além
disso, quando a emoção é nomeada, fica mais fácil ajudá-la a lidar com os seus
sentimentos. Para isso, pode ser útil quando os pais se lembram dos momentos em
que ficaram tristes com um amigo e compartilham com a criança o que fizeram
para superar o seu mal estar. Essa troca favorece a empatia dos pais com a experiência
da criança. Quando os pais se relacionam com o seu filho de maneira empática nesses
momentos, eles podem pensar no cuidado que gostariam de receber se estivessem
no lugar da criança e oferecer esse cuidado de maneira espontânea e afetiva.


&nbsp;Assim, essas dicas são apenas referências de
como agir porque é a empatia com a experiência da criança que leva os pais a oferecerem
o cuidado que vai acalmá-la. Quando eles se colocam no lugar dela, sentem o que
é preciso fazer para ajuda-la!