Pense Magro: O Retorno!!
Autor: Roseli de Araujo Gomes | Publicado: 2012-11-30T04:12:00-08:00




&nbsp;Bom dia!!!!!



Lá vou eu de novo ... parodiando Wando - Desistir Jamais - parodiando a Lu Francesa....


Escrevi as vantagens novamente de porque quero e preciso emagracer, mas ainda me assombra:



"Não querer escrito em meu atestado de óbito: Causa Mortis: Obesidade Mórbida"...

E não quero "Fazer Cirurgia Bariátrica"!!

Nada contra quem faz, acreditem, admiro a coragem... só que eu tenho medo de injeção, de médico, da restrição alimentar... muitas coisas que vem após a cirurgia!!

O pessoal que se submeteram lá no trabalho estão até que bem, mas, não adianta, só de pensar em ir para uma sala de cirurgia, tomar anestesia, sentir o cheiro de limpeza característico, me arrepia!!!

Lá vou eu de novo - me preparar para mais uma jornada em busca de eliminar metade de mim, se eliminar 10% do peso até o ano que vem, me dou por feliz, pois acreditava que no ano que vem estaria com 75Kg...

Estou triste como podem ver e sou responsável pela irresponsabilidade de não cuidar de mim...

Vamos lá - sexta-feira é para ficar feliz não é mesmo????





Quero emagrecer Para:



- Ser MAGRA&nbsp;
- Envelhecer com o Anjo

- Poder caminhar com o Anjo sem cansar

- Vestir roupas mais bonitas

- Me sentir bonita

- Dormir sem ficar sufocada

- Ser saudável
- Aprender a comer

- Poder fazer amor com mais desenvoltura... me sinto "pesada" em algumas posições....

- Não morrer por ser obesa
- Não parecer o "Silvassauro"
- Não fazer a Cirurgia Bariátrica
- Não ter "obesidade mórbida" em meu atestado de óbito


E a lista pode aumentar



Sugestões do Livro:

Terei uma aparência melhor

Ficarei mais feliz quando me olhar no espelho

Gostarei de comprar roupas

Serei capaz de fazer exercícios sem desconforto ou embaraço

viverei mais tempo

Irei me sentir melhor fisicamente

Terei mais energia

Gostarei mais da minha vida íntima

Gostarei mais de mim

Sentirei que tenho controle

Sentirei que conquistei algo importante

Serei mais autoconfiante

Aumentarei minha autoestima

Serei menos autocrítico



Motivos para ser magra não faltam... só falta eu me comprometer:

Vou ler meu carão de Enfrentamento das Vantagens de Emagrecer nos seguintes momentos:

Quando chegar ao trabalho, quando for para casa, antes de ir à festas





Tabela legal e todas as Tarefas aqui também:&nbsp;Mude de Atitude



Quais suas razões para emagrecer?


Terei uma aparência melhor


Serei mais atraente para os outros


Poderei usar roupas menores


Poderei vestir roupas de mais estilo


Ficarei mais feliz quando me olhar no espelho


Gostarei de comprar roupas


Não me sentirei constrangido


Receberei mais elogios


Serei mais saudável


Farei exercícios sem desconforto ou embaraço


Viverei mais tempo


Irei me sentir melhor fisicamente


Terei mais energia


Estarei em melhor forma física


Gostarei mais da intimidade sexual


Gostarei mais de mim


Sentirei que tenho controle


Sentirei que conquistei algo importante


Serei mais autoconfiante


Aumentarei minha autoestima


Serei menos autocrítico


Serei mais extrovertido


Farei mais coisas (como ir à praia)


Minha família não comentará sobre meu peso


Conseguirei ser mais assertivo


Não me importarei de comer na frente dos outros


Ninguém vai me incomodar por cauda do meu peso

Cada um tem um motivo pelo qual quer emagrecer, é necessário avaliar o sentimento e mudar.... e não repetir o prato...










Tabela do Livro





O Sistema que escolhi para lembrar para Cartão das vantagens:&nbsp;

Agenda do Google
Celular
Agenda no Computador



Quando eu Lembrar continuamente de todas as razões pelas quais quero emagrecer, fazer dieta será mais fácil








Lista de Tarefas de Hoje:

Criei meu cartão de emagrecimento (x ) Sim ( ) NãoEscrevi, registrei ou postei essas vantagens em vários lugares ( x) Sim ( ) NãoImplementei um sistema de lembretes (x ) Sim ( ) Não







Tá curioso e quer saber sobre todas as tarefas?



Vá a esse blog:



Todas as Tarefas - Resumo