tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Adolescentes
Autor: Dayane Cerqueira | Publicado: 2012-11-21T10:47:00-08:00

Hoje em dia nós " os adolescentes " vê que para ser feliz precisa de um (a) parceiro (a) ao lado . Digo isso , porque já pensei assim também . Mais hoje com experiência que já vi , vejo que não é nada disso .
Hoje , nós " os adolescente " precisamos sim de estar com uma pessoa ao lado , mais não precisa ser um namorado (a) , mais sim estamos com os amigos e a família . Muitos de nós quando começamos a ter um relacionamento , muita das vezes deixamos as coisas mais preciosas que DEUS nos deu na vida , que é a
F A M Í L I A e as A M I Z A D E S .
Hoje nós " os adolescente " acreditamos em qualquer coisa que os (as) parceiros (as) diz . Começa acredita que vai ser para sempre , e quando acaba o encantamento , já consegue arrumar um (a) outro (a)  , e acaba cometendo os mesmo erros por falta de paciência . E nisso acaba acontecendo a mesma coisa que houve no relacionamento anterior .
DEUS quer sim que tenhamos um (a) parceiro (a) ao nosso lado , mais com seu determinado tempo . Muitas das vezes , queremos um namorado (a) porque todos nossos amigos tem , e  por isso acaba colocando qualquer pessoa .
Se ainda DEUS não colocou ninguém no seu caminho , na sua vida , é porque Ele tem dois motivos : Primeiro , que Ele tem muitos planos para você antes & segundo , Ele está escolhendo a pessoa certa , e o momento certo também .
Resumindo tudo o que eu quero dizer :

                               VOCÊ NÃO PRECISA SER FELIZ SÓ QUANDO ESTÁ NAMORANDO , MAIS SIM SER FELIZ QUANDO ESTÁ COM AS PESSOAS QUE MAIS QUEREM SEU BEM , E QUE TE AMAM . 
Realizar
Autor: Dayane Cerqueira | Publicado: 2013-03-24T12:08:00-07:00

É , coisas acontecem na vida assim do nada . Coisas que você nunca imaginou imaginar que um dia iria acontecer . Coisas que você mesmo surpreendeu . Coisas que muitas pessoas duvidava que você iria realizar . É , tantas coisas que não tem como você acreditar e conseguiu chegar onde queria . Foram tantas mudanças , tantas caídas  e que agora você olha para trás e diz " Valeu por tudo que eu enfrente " . Enfim ... agora conseguiu se REALIZAR . 
Enfim ... Chegou
Autor: Dayane Cerqueira | Publicado: 2013-03-24T11:44:00-07:00

 Foram meses ,  dias , horas . Enfim , chegou o dia de nos ver novamente , enfim vou poder te abraçar , como naqueles meus sonhos , nos seus sonhos , nos nossos sonhos . Enfim , vamos poder dizer tudo aquilo que planejamos dizer um para  outro , ou talvez nem dizer , somente olhar . É ... olhar um para o outro , e vê que o tempo que tanto esperamos , chegou . Chegou ... e o que fazer agora ? É , ai está a dúvida . Será que vamos da continuidade ? Ou talvez deixar tudo como estava antes ? Será que vai mudar algo ? São diversas perguntas que só o tempo vai nos dizer , ou nós vamos dizer ?! Está ai , mais uma das diversas pergunta que estamos nos fazendo . 
I'M FEELING BLUE AND LONELY
Autor: Carlos Edu Bernardes | Publicado: 2017-03-16T11:38:00-03:00

Eu li no excelente livro A História Por Trás de Todas As Canções dos Beatles, do Steve Turner, que apesar de What You're Doing contar uma história bastante convencional de um garoto que é enrolado por sua garota, a letra contém algumas rimas criativas em doing e blue an, running e fun in.

A parte mais memorável do arranjo são os Beatles gritando a primeira palavra de cada verso, e Paul completando as frases. É, possivelmente, uma das duas músicas que Paul começou quando estava no La Fayette Motor Inn, em Atlantic City, em 31 de agosto de 1964. 

Tim Riley, autor de um livro sobre os Beatles intitulado Tell Me Why, elogia a faixa por sua engenhosidade pop, dizendo que o acréscimo do piano à guitarra solo e o fade-out sugerem um amor pelos detalhes que eles desenvolveriam de maneira mais plena depois: "Os Beatles faziam muitas alterações dentro dos estúdios nas texturas e no clima das músicas. A essa altura, essas mudanças se consolidam não mais como um truque, mas como um traço estilístico deles". 

What You're Doing era outra canção escrita por Paul (com contribuições de John) especificamente para Beatles For Sale. A gravação é bastante esmerada, ela começou em setembro de 1964 e seguiu até o fim de outubro, quando a faixa tinha sido completamente refeita. 

O veredicto de Paul foi que a gravação acabou melhor do que a canção. E agora você vai ouvir o take 11 de What You're Doing. Enjoy!

 
ANYBODY ELSE
Autor: Carlos Edu Bernardes | Publicado: 2017-01-18T18:45:00-02:00

Há vários trabalhos de mixagens com músicas dos Beatles, algumas com mistura de mais de uma canção, chamadas de mashups (o termo mashup veio da música, mais especificamente da eletrônica e significa misturar. Na música mashups são visíveis em mixagens feitas por DJs que a partir de uma música e sua melodia, obtém-se outra a partir de suas marcações).

James Richards produziu um trabalho, a que ele chama Everyday Chemistry e jura ser ser ele nada mais nada menos do que uma sessão de gravações feita pelos Beatles... Se você ficou curioso, vá até o site dele (clique aqui) e leia a história fantástica que ele criou a respeito dessa fita...

Mas agora vamos ouvir uma dessas canções 'criadas' por ele. Cool! Listen!
PEOPLE
Autor: Carlos Edu Bernardes | Publicado: 2017-04-28T09:33:00-03:00

Hoje o blog separou um ensaio do reggae How Many People do álbum Flowers in the Dirt de Paul, lançado em 1989.

Essa canção foi dedicada à memória do ambientalista Chico Mendes, brasileiro e defensor da floresta amazônica, brutalmente assassinado. One, two... One, two, three!
COME ON BEE GEES
Autor: Carlos Edu Bernardes | Publicado: 2017-01-27T16:00:00-02:00

Os Bee Gees foram uma banda formada pelos irmãos Barry, Robin e Maurice Gibb. 

Nascidos na Ilha de Man, viveram alguns anos em Chorlton, Manchester, Inglaterra. Ainda crianças se mudaram com os pais para Brisbane, em Queensland, na Austrália. 

Eles surgiram no cenário pop musical como uma banda composta por “três irmãos australianos” que, com suas baladas, acabaram conquistando o coração da galerinha nova. 

Fazem sucesso desde 1966, estando entre os maiores vendedores de discos em todos os tempos. Quem não curtiu Os Embalos de Sábado à Noite? 

Veja e ouça agora Os Bee Gees, novinhos e afinados, cantando Please Please Me dos Beatles. Curta!
CALL ALL THE MINSTRELS FROM THE ANCIENT SHRINE
Autor: Carlos Edu Bernardes | Publicado: 2017-04-16T10:49:00-03:00

Off the Ground é o primeiro álbum de Paul nos anos 90. Ele foi lançado no dia 1º de fevereiro de 1993 no REINO UNIDO e no dia 9 de fevereiro nos USA.

O blog separou para hoje um alternate take de uma canção deste álbum, a bela C'Mon People. Espero que você curta. Ok, Paul!
SEVEN AFTER 1963
Autor: Carlos Edu Bernardes | Publicado: 2017-05-02T11:47:00-03:00

O post de hoje tem um chamado outfake, ou seja, é um outtake mexido, um remixfake, ou uma tomada falsa porque foi mexida... Ah, whatever!

One After 909 é uma canção composta por Lennon/McCartney bem no início da parceria. Entretanto ela só foi gravada em 5 de março de 1963 (mesmo dia dos primeiros takes de From Me To You e Thank You Girl), porém não lançada. Ela ganharia uma versão oficial em 1969 na composição do Álbum Let it Be, que, como se sabe, foi ganhar as ruas somente em maio de 1970.

O que você vai ouvir é a gravação de 1963, porém com os vocais (sensacionais!) de John e Paul, além do baixo, trazidos para o canal central. O restante dos instrumentos mantém suas posições da gravação original em stereo. Play it loud!

One After 909 (remix)
If you can not see this chirbit, listen to it here http://chirb.it/CnEOpA

Check this out on Chirbit
GIVE US SOMETHING, JOHN!
Autor: Carlos Edu Bernardes | Publicado: 2017-05-26T16:54:00-03:00

O Álbum Let it Be, décimo terceiro e último disco dos Beatles, foi gravado em janeiro de 1969, porém só foi lançado em maio de 1970.

Das suas gravações pincei essa tomada onde ouvimos John se arriscando, sem muito entusiasmo é bem verdade, nos vocais de Something de George, que seria lançada em single (primeiro single dos Beatles contendo uma música de George no lado A - no lado B figura Come Together) e depois apareceria no álbum Abbey Road.

Como não era todo dia que podíamos ouvir John Lennon cantando, ou cantarolando Something, vamos ouvir atentamente! Cool! Listen!

If you can not see this chirbit, listen to it here https://chirb.it/EAM66d

Check this out on Chirbit
OH, BOY!
Autor: Carlos Edu Bernardes | Publicado: 2017-05-30T11:25:00-03:00

Como se sabe, a canção A Day in the Life do álbum Sgt. Pepper's Lonely Heart Club Band, é uma junção de letras de John (1a. parte) e Paul (2a. parte). 

Creio que a melodia seja só de John, se bem que é impossível afirmar que Paul não tenha participado. Enfim. 

Este take magnífico de hoje, traz a canção ainda em fase de burilamento, com apenas a primeira parte de John. 

Ouve-se, também, a contagem de tempo feita pelo eterno roadie Mal Evans, no local onde, num futuro próximo, foi inserida a parte da orquestra, orientada para tocar a esmo tentando alcançar as notas mais altas em cada instrumento.

Um "Hummmm" coletivo finaliza a canção e que seria substituído por um tom de Mi maior, tocado simultaneamente por Mal Evans, John Lennon, Paul McCartney e Ringo Starr em três pianos diferentes, que foi triplicada através de "overdub", criando um efeito de apoteose. Genialidade. Ouça!

 

If you can not see this chirbit, listen to it here https://chirb.it/Kqv8z0
Check this out on Chirbit
AND NOW?
Autor: Carlos Edu Bernardes | Publicado: 2017-03-06T19:39:00-03:00

Uma das últimas músicas compostas por John, Now And Then, ainda não foi trabalhada e lançada oficialmente. Ela chegou a ser cogitada para os projetos Anthology nos anos 90, mas não decolou.

Free As a Bird saiu no Anthology nº 1 (novembro de 1995) e Real Love no Anthology nº 2 (março de 1996). Now And Then deveria ter saído no Anthology nº 3 (dezembro de 1996), o único disco que não teve uma música "inédita"...

Ok. Isto posto, segue abaixo uma demo de John ao piano com um ótimo trabalho de restauração.

Em abril de 2008 li a notícia no tablóide inglês The Sun de que ela seria finalmente finalizada e lançada como tributo a Neil Aspinall, que morreu de câncer naquele mês e ano. Neil fazia parte do círculo íntimo dos Beatles desde o seu início e foi presidente da Apple Corps até 2007. O problema é que, diferentemente de Free As a Bird e Real Love, Now And Then estava (e parece que ainda está) bem mais incompleta, e que será um trabalho árduo dar-lhe condições de lançamento. George foi um dos que não aprovaram a sua inclusão nos projetos Anthology.

E você? O que acha? Paul e Ringo devem acabá-la e lançá-la, abandonando a posição de George? Confira e depois deixe sua opinião! Listen!
10 anos sem você.
Autor: Zaina | Publicado: 2012-07-08T21:04:00-07:00

E ja se passaram 10 anos...

Quanto tempo, quanta saudade. Sabe aquela vontade de te ver, te de tocar, de te dar um abraço bem apertado, uma vontade louca de ver aquele sorrisão lindo que só você tinha, pois é, é essa vontade que eu sinto ao longo desses 10 anos sem você irmã.

As vezes pego uma foto sua, e fico olhando por uns minutos, o meu coração dói. Hoje a dor que eu sinto é maior do que quando eu te perdi, porque hoje eu te chamo, e você não atende. Dia 11 completa 10 anos que você terminou sua jornada aqui na terra e se foi. Às vezes parece que foi ontem, outras vezes a memória fica perdida, tudo
 parece um dia nublado, parece algo que aconteceu tão lá atrás. No entanto, na maior parte do tempo, parece que você ainda está aqui. Sempre que acontece algo acabo imaginando como você reagiria, o que você
 diria, se você ia rir daquele seu jeito debochado, se ia fazer 'bico'
ou ficar brava daquele jeito que 5 minutos depois a raiva toda já teria
passado.

Foi no dia 11 de julho que O Cara Lá De Cima resolveu me privar da sua
companhia, do seu sorriso, da sua voz, e de todo o bem que você me
fazia. Eu ainda tenho muito fresco em minha mente
as suas imagens. Ainda tenho fresco em
minha mente seu último abraço apertado, dizendo pra mim me cuidar. Pensei que essas imagens fossem se apagar com o tempo, mas
ainda estão frescas e quando elas veem a minha mente, elas conseguem me
arrancar lagrimas. Hoje a gente segue vivendo, sem você, mas
segue. Nunca mais será como era, mas estamos aqui, trilhando nossos
caminhos e espero que você esteja orgulhosa de nós, porque nós temos muito
orgulho de tudo que você nos ensinou, pois é, graças a isso tudo, que hoje
conseguimos seguir em frente. Tem dias que eu ainda choro, tem dias que
eu fico imaginando como seria se você estivesse aqui comigo, tem dias que
eu lembro de algum momento meu e seu, tem dias que da uma saudades de
doer e acho que sempre será assim, não importa quantos anos se passem. O que me conforta é que eu sei que você está bem, está feliz, está em um lugar bom e que um dia  nós estaremos juntos novamente. 
Eu te amo você demais meu amor da minha vida. Eu te amo pra minha vida inteira minha irmã querida.
Eu te amo mãe.
Autor: Zaina | Publicado: 2012-05-12T11:07:00-07:00

Mãe, você merece tanta coisa boa! Hoje é um dia pra se comemorar, não só porque hoje é o dia das mães, mas principalmente porque você existir, por ser minha mãe. Você merece está homenagem minha rainha. Hoje é o seu dia e sabe, pensando bem, deveria fazer um levantamento de todas as noites que você não dormiu, preocupada com a minha saúde, deveria levantar também todos os dias que você trabalhou incessantemente para me dar uma vida de qualidade e com educação, deveria também somar todos os dias que você se privou do seu próprio conforto, pra me embalar, na verdade eu deveria passar o resto da minha vida homenageando você, mas eu sei que você não aceitaria, por isso estou aqui escrevendo esta mensagem pra que você saiba o quanto eu te amo e te agradeço. Obrigado mamãe, por ser minha mãe, por ser minha amiga, meu diário, minha vida, minha razão de tudo. Obrigado meu Deus por ter enviado este ser maravilhoso para me protejer. Obrigado por você existir e parabéns pelo seu dia. Te desejo toda felicidade do mundo, tudo de melhor. Continue sempre dando esse sorriso lindo que só você sabe dar. Sempre quero te ver feliz, assim estarei mais feliz ainda por saber da sua felicidade. Eu te amo pra vida toda, isso nunca vai mudar. EU AMO VOCÊ MÃE.
Autor: Zaina | Publicado: 2012-03-31T11:49:00-07:00

"Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas, que já tem a forma do nosso corpo, e esquecer os nossos caminhos, que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da travessia: e, se não ousarmos fazê-la, teremos ficado, para sempre, à margem de nós mesmos." (Fernando Pessoa)

- Essa frase de Fernando Pessoa é bem significativa. Percebi que passamos um tempo na vida "dormindo". Um tempo em que não percebemos as coisas verdadeiramente como são, os nossos sentimentos, e parece que vivemos por viver. Ao despertar, seja por algum fato relevante ou algum acontecimento que nos sacode a alma, tudo vem com mais clareza e podemos enxergar o  que de real nos é importante, questionar o porque de tantas ações impensadas, os motivos que nos levaram a certas decisões, deveria ser uma constante em nossas vidas. Estamos  em um tempo de despertar. O mundo não pára, ficamos presos muitas vezes a algumas circunstâncias de sofrimento e dor e a pensamentos e direções erradas nos colocando em uma posição de paralisados diante do tempo que corre normalmente. Aquele ditado que diz: "em time que está ganhando não se mexe", é relativo, pois penso que podemos ousar e trocar os atacantes, arriscar-se será sempre uma maneira de experimentar com ousadia para se ter algo novo e movimento. Poucos fazem isso na prática da vida, a não ser que tenhamos influências de pessoas que conseguem ver possibilidades em tudo, pessoas de visão ampla e inteligência que nos façam refletir e abrir nossas mentes. Alguns precisam de ajuda para isso. Ninguém é autônomo nesse sentido por sê-lo. A maioria "dorme" e ainda não despertou!Devemos aprender as lições da vida e principalmente pô-las me prática; é difícil sempre recomeçar e mais difícil ainda reconhecer isso, pois precisamos nos questionar; sair da nossa rotina de conforto onde o que acontece não muda nada e o novo não nos surpreende nunca. É preciso ousar com inteligência, porque nem sempre se arriscar por fazê-lo simplismente altera alguma coisa. Assumir riscos, as consequências faz parte dessa ousadia para modificar a vida. Lembrando sempre que há sempre dois lados e até mais maneiras de ver os acontecimentos e as situações com pessoas ao nosso redor.. isso se chama sabedoria. Essa percepção do mundo diversificado é a maneira mais maravilhosa de se formar opinião, de se conduzir a meu ver. Poucas pessoas usam isso como forma simples de viver. Sem complicações e dramas, sem desesperar. É preciso acreditar acima de tudo.Nossas escolhas com certeza  farão diferença enorme nessa ousadia que tanto precisamos para mudarmos nossas vidas pós necessidade.Eu penso mais antes de agir, de falar, estou caminhando nesse aprendizado ou apenas sorrio e acredito no melhor sempre (nem sempre!!!), deixando os pés no chão e não subestimando o outro. A vida é maravilhosa e deve ser vivida no total agora,  um dia de cada vez, sempre.
O tempo passa, e a gente aprende...
Autor: Zaina | Publicado: 2012-04-23T08:09:00-07:00

Cresci, amadureci, aprendi, me cansei, parei de definir meu humor pelas
atitudes 'dele', seja lá quem for o 'ele'. Se ele ligou, apareceu, me
amou, voltou, ótimo! Se não, o sol brilha tanto lá fora, o céu tá tão
azul e a vida tão divertida que não vale a pena lamentar. Troquei o 'foi
 assim' pelo 'eu quis assim', deixei tudo que me causava dor, fiz meu
próprio caminho e só trouxe comigo o que me faz bem. Descobri que amor é
 diferente dessas vontades loucas que eu andei tendo, que ser feliz é
mais facil do que pensamos, que um sorriso vale muito e que tudo que nós
 precisamos é de amor. E se eu já era livre agora pretendo ir ainda mais
 longe, mais alto, mais além. E eu não vou parar de subir ou pra ver o
que ficou embaixo, não vou descer tão cedo. Eu joguei fora essa idéia
de ter que ser sozinho. Eu passei muito tempo da minha vida depositando
minha felicidade em mãos erradas, eu finalmente entendi que ela só
pertence a mim. Infelizmente eu não posso colocar aqui o sorriso que eu
ando desfilando ultimamente, mas podem ter certeza de que é o meu
melhor. Por que vida é pilantra, o mundo cruel, o amor é complicado, mas
 eu tô bem demais.
Já doeu uma vez.
Autor: Zaina | Publicado: 2012-07-13T14:05:00-07:00

Eu lembro, pra falar a verdade lembro de tudo. Lembro quando tudo começou, quando eramos apenas dois desconhecidos um pro outro, e tão rápido nos tornamos um casal. Lembro do seu perfume, lembro do seu sorriso tímido quando falava com a minha mãe. Ainda me lembro do nosso primeiro beijo, abraços e carinhos. É, eu lembro de tudo em você. De suas manias, defeitos, gostos, exatamente tudo. Como se nada tivesse mudado, senti tanto a sua falta durante muito tempo, me aflingia principalmente por não ter notícias suas, por não saber como você estava. Naquele tempo você era tudo pra mim, e quando foi embora qualquer besteirinha me fazia lembrar você. Então, todas as noites eu orava e fazia dois pedidos: Que Deus te protejesse, e que te trouxesse de volta pra mim. Sempre ouvia tua voz me mandando dormir, me chamando de "bebê" exatamente como antes. Eu só queria você. É, mas o tempo passou…E como eu disse, eu lembro de tudo, certo? Eu lembro quando você me também magoou, e fez com que eu me sentisse um lixo. Dos xingamentos que com o tempo ocuparam o lugar dos apelidos bobos, da indiferença, e principalmente da falta de consideração por quem fez tudo, tanto pra te fazer feliz. Agora cá entre nós, diga que não tenho razão por ter magoas? Dúvido. Acha mesmo que eu ainda estaria sofrendo por você? Claro que não. Como eu disse, o tempo passou e as coisas mudaram, eu mudei. Agradeço pelos momentos felizes que você me proporcionou, e te agradeço principalmente pelos ruins, me fez crescer, aprender como as pessoas realmente são. Me fez deixar de lado o menininho e me transformar em um homem. Um homem, que sabe que nunca precisou de ninguém pra ser feliz. Muito menos de você.
Autor: Zaina | Publicado: 2012-01-08T17:15:00-08:00

Eu penso no futuro, faço planos e os quando posso e conquisto, os realizo; mas é tão ruim, encontrar um alguém que interfere na minha felicidade, assim me fazendo perder a paz, criando em mim o medo da perda. É tão difícil para mim, quando falo em realidade, aquela que ta se passa comigo. É tão difícil pra mim, lutar por algum, que está se afastando de mim, pelo fato de ter encontrado o passado e deixar te levar e se aproximar novamente...
Está sendo tão difícil pra mim, lutar por alguém, ou por algum, que num meio da luta aparece um obstáculo para atrapalhar e tentar ou tirar de mim, algum que luto pra ter perto de mim, pelo fato de dominar o que sinto e dominar o que existe em mim. É como ver a minha felicidade indo embora. É como ter a certeza que perdi minha paz, o motivo que tenho para sorrir e ser feliz. É sentir uma dor e medo de perder. É apenas lutar sem ter a certeza, que vou vencer. É lutar contra algum que não deveria ser um obstáculo em minha vida. É ver alguém tirando de mim, o meu segundo eu. É perder a vontade de ser feliz. É ver indo embora, a felicidade que deveria está em minha porta e ter em meu caminho um obstáculo que tirou a minha paz. É como ver, o mundo contra você. É perguntar pra mim mesmo, se realmente sou capaz de ser feliz.
Tão ruim ser rodeado de pessoas que não tão nem ai pra o que você e nem pro que você quer e sente. É ver alguém plantando em sua vida a discórdia e destruindo o seu sonho de ser feliz; é chorar e ter vontade de lutar, não sabendo o que fazer para afastar a o medo de perder aquela pessoa que me faz.
Em minha mente existe certa confusão, misturando dúvida e me deixando confuso... É como se eu tive – se um sonho perdido. É ver em meu caminho um obstáculo que veio como uma tempestade trazendo dor e lágrimas, mesmo eu tentando ser forte, tentando fingir pra mim mesmo que nada está acontecendo. Sinto a solidão se aproximando. Eu sei que não quero desistir, não vou abandonar meu sonho de ser feliz com quem, mas quero ao meu lado. Mesmo me sentindo fraco, eu sei que devo lutar que não devo permitir que essa indecisão, domine meu coração.
Eu sei que nada é como quero e mesmo assim não desisto e não deixarei a chance de ser feliz ir embora, não deixarei de amar, quem mais amo, por que o perigo não vai me fazer parar de lutar. Mesmo que essa dor traga indecisão, às vezes eu pergunto, o que você faria, vendo, alguém ser o obstáculo em sua vida e você não poder fazer nada.
Mas tenho a certeza que eu quero é ser feliz, sem ter medo de encontrar a dor da perda. Podendo ser forte para quando encontrar alguém que queira me prejudicar, mostrar que sou forte o suficiente para usar o meu amor como escudo. Que não permitirei que nada tire a minha felicidade, de mim. É como ver a pessoa que quer plantar a dor e o medo em meu coração, e dar o perdão, podendo provar pra mim mesmo, que sou forte e não deixarei a solidão dominar o meu coração.
Desabafando...
Autor: Zaina | Publicado: 2012-03-12T05:18:00-07:00

Eu demorei para entender. Demorei tanto para pereceber o óbvio. Para notar que eu sempre estive sozinho. E que o mais triste não é se sentir sozinho estando sem ninguém, o pior é perceber que se estava sozinho junto com alguém. Sozinho junto é muito mais doloroso do que sozinho separado. Porque você imagina que deveria ter alguém ali, do lado te entendendo, te dando força. Mas na verdade você nota que só você que entende, só você quem dá força. E eu olho em volta e é como se aquilo tudo que todo mundo vive, não é para mim. Aquilo de mãos dadas, e compreensão, simplesmente não é para ser meu. Simples assim. E eu vou afundando no meu mundinho agora de faculdade, músicas e internet... E vou me distraindo com o que tem para hoje. Uma novela ali, um filme aqui. E tudo isso deveria ser suficiente. Deveria preencher esse vazio enorme que parece não ter fim. Mas não preenche. E o buraco vai ficando cada vez maior e mais profundo e deprimente. E não há faculdade, músicas e internet que dê jeito. E quanto pior eu fico, mais me sinto mal agradecido por reclamar tanto de barriga cheia, como diria minha avó. Mas a barriga nunca parece estar cheia. Por mais que eu tente empurrar tudo que vem guela abaixo. E será que por não estar cheio, eu posso então reclamar sem culpa? Provavelmente não. E eu tenho que conviver com o vazio, com as pessoas felizes ao meu redor que parece que conseguiram tudo aquilo que eu não consegui. E sempre tem alguém para me dizer que tudo vai ficar bem, que tudo vai dar certo, que é assim mesmo, mas tudo passa, não se preocupe... E eu não quero mais ouvir nada. Não quero mais consolos vazios. Frases pré-fabricadas para pessoas que não sabem lidar com esse mar de solidão como eu. Não quero mais escutar conselhos que eu tento seguir desde de sempre e que nunca me deram nada de volta. Não quero mais me sentir o reclamão chato. E talvez seja melhor guardar meus lamentos para mim mesmo. Minha vida deslocada, sempre tão deslocada e sem rumo. Sempre parecendo tão decidido e objetivo, mas no fundo completamente perdido de frustração. E eu penso, penso tanto em tantas coisas, que parece que a minha cabeça vai explodir de tantas idéias. E eu já não sei mais o que fazer. Já não sei mais a quem ou a o que recorrer. O vazio está levando tudo, como um buraco negro que varre tudo para dentro dele e não há nada que se possa fazer. Só esperar. Esperar que um dia tudo passe de verdade. E as coisas comecem a fazer o mínimo de sentido.
Felicidade realista
Autor: Zaina | Publicado: 2012-03-22T14:51:00-07:00

De norte a sul, de leste a oeste, todo mundo quer ser feliz. Não é  tarefa das mais fáceis. A princípio, bastaria ter saúde, dinheiro e  amor, o que já é um pacote louvável, mas nossos desejos são ainda mais  complexos.
Não basta que a gente esteja sem febre: queremos, além de saúde, ser  magérrimos, sarados, irresistíveis. Dinheiro? Não basta termos para  pagar o aluguel, a comida e o cinema: queremos a piscina olímpica, a  bolsa Louis Vitton e uma temporada num spa cinco estrelas. E quanto ao  amor? Ah, o amor... não basta termos alguém com quem podemos conversar,  dividir uma pizza e fazer sexo de vez em quando. Isso é pensar pequeno:  queremos AMOR, todinho maiúsculo. Queremos estar visceralmente  apaixonados, queremos ser surpreendidos por declarações e presentes  inesperados, queremos jantar à luz de velas de segunda a domingo,  queremos sexo selvagem e diário, queremos ser felizes assim e não de  outro jeito.
É o que dá ver tanta televisão. Simplesmente esquecemos de tentar ser  felizes de uma forma mais realista. Por que só podemos ser felizes  formando um par, e não como ímpares? Ter um parceiro constante não é  sinônimo de felicidade, a não ser que seja a felicidade de estar  correspondendo às expectativas da sociedade, mas isso é outro assunto.  Você pode ser feliz solteiro, feliz com uns romances ocasionais, feliz  com três parceiros, feliz sem nenhum. Não existe amor minúsculo,  principalmente quando se trata de amor-próprio.
Dinheiro é uma benção. Quem tem, precisa aproveitá-lo, gastá-lo,  usufruí-lo. Não perder tempo juntando, juntando, juntando. Apenas o  suficiente para se sentir seguro, mas não aprisionado. E se a gente tem  pouco, é com este pouco que vai tentar segurar a onda, buscando coisas  que saiam de graça, como um pouco de humor, um pouco de fé e um pouco de  criatividade.
Ser feliz de uma forma realista é fazer o possível e aceitar o  improvável. Fazer exercícios sem almejar passarelas, trabalhar sem  almejar o estrelato, amar sem almejar o eterno. Olhe para o relógio:  hora de acordar. É importante pensar-se ao extremo, buscar lá dentro o  que nos mobiliza, instiga e conduz, mas sem exigir-se desumanamente. A  vida não é um game onde só quem testa seus limites é que leva o prêmio.  Não sejamos vítimas ingênuas desta tal competitividade. Se a meta está  alta demais, reduza-a. Se você não está de acordo com as regras,  demita-se. Invente seu próprio jogo.
Windows7, OS X, Linux, Chrome OS ou Outro Qual o Melhor?
Autor: Jhonata Barros | Publicado: 2011-10-13T11:02:00-07:00

Em uma pesquisa do R7 as pessoas Preferem Windows 7 como sistema operacional Para Notebook!

Veja Abaixo.

Windows 7

OS X

Linux

Chrome OS

Outro

http://migre.me/5UHFt
Irmãos são flagrados fazendo sexo em estação.
Autor: Jhonata Barros | Publicado: 2011-10-14T17:41:00-07:00

Os irmãos britânicos Richard Finlayson, de 21 anos, e sua irmã Kirsty,  de 18, que foram flagrados fazendo sexo na estação de trens de  Motherwell, escaparam de receber sentenças de prisão.
Richard ficou em liberdade condicional por dois anos e terá de cumprir os termos previstos no Ato de Agressores Sexuais.
Já Kirsty pegou um ano de liberdade condicional e vai receber  aconselhamento psicológico, tratamento contra uso de drogas e ajuda para  conseguir emprego.
Kirsty, que tinha 17 anos quando ocorreu o caso, chegou a ser expulsa de casa no mês passado.

Creditos: G1.com

http://migre.me/5WtDo
Voltando  &    Britanica Apaixonada
Autor: Jhonata Barros | Publicado: 2012-03-12T17:16:00-07:00

Olá, sou o dono do Blog Responsa.
Gostaria de informalos que voltarei a escrever diariamente na quarta feira.
Hoje vai um Posta meio estranho.
-Blog Responsa -

_________________________________________________________________________________

Britânica diz estar apaixonada pela Estátua da Liberdade   A britânica Amanda Whittaker, de 27 anos, diz estar apaixonada  pela Estátua da Liberdade. Mas, enquanto a maioria aprecia o que ela representa, Amanda afirma sentir amor de verdade pelo famoso monumento de Nova York (EUA), segundo a emissora de TV "NBC".    Ela sofre de um problema incomum chamado "objectum sexual" ou "objectofilia", em que a pessoa se apaixona por objetos inanimados em vez de pessoas. Em todo o mundo, há cerca de 40 pessoas que sofrem desse mesmo problema, todas mulheres. Amanda tem uma réplica de 1,8 metro da Estátua da Liberdade em sua casa em Leeds, no Reino Unido. "Outras pessoas podem ficar chocadas ao pensar que posso ter sentimentos amorosos por um objeto, mas eu não sou igual a elas", afirmou.   http://migre.me/8gnxP
Filipino Quer ser 'Super-Homem'
Autor: Jhonata Barros | Publicado: 2011-10-13T11:17:00-07:00

Herbert Chavez,35 anos quer ser o 'Super-Homem' que vem desde 1995 fazendo varias cirurgias paara ficar parecida com o 'SuperHomem'.

E que nesta Terçã-Feira exibiu como o cara é Fã mesmo!

Casa de Chavez é toda decorada com objetos que lembram o homem de aço.

Adivinhe Qual é o boneco

 

http://migre.me/5UIjB
Foto com o corpo nu de Michael Jackson é exibida no tribunal
Autor: Jhonata Barros | Publicado: 2011-10-13T10:18:00-07:00

O julgamento do Dr. Conrad Murray, nesta terça-feira (11), começou com  imagens fortes. Uma foto do corpo de Michael Jackson nu foi exibida  durante o julgamento na Corte de Los Angeles.
Segundo os promotores do caso, a foto foi tirada algumas horas depois  de decretada a morte do rei do Pop, no dia 25 de junho de 2009. O  detetive Scott Smith e o doutor que fez a autópsia, Christopher Rogers,  foram interrogados.
A foto é chocante. O corpo do astro, muito magro, pálido, com ematomas e perfurações, surpreendeu a todos.

 IMAGEM FORTE ABAIXO!

http://migre.me/5UG5O

Creditos: Ofuxico
Caio Castro vai à praia no Rio (fotos+vídeo)
Autor: Ashley Roberts Brasil | Publicado: 2012-03-01T06:11:00-08:00

 Caio Castro foi à praia da Barra da Tijuca, na Zona Oeste do Rio, nesta quarta-feira, 29. O ator, de "Fina Estampa ", que chegou de bicicleta, se bronzeou .
Caio Castro dá receita de maratona de carnaval: 'água e camisinha'
Autor: Ashley Roberts Brasil | Publicado: 2012-02-21T06:38:00-08:00

Ator, que no domingo estava curtindo a toda a folia em Salvador, foi á Sapucaí, no Rio, na noite desta segunda, 20, ver os desfiles.

Curtir soltinho soltinho o carnaval em Salvador e, no dia seguinte, estar cheio de pique para ver os desfiles da Sapucaí, no Rio, e bombar no camarote. Essa é a maratona carnavalesca de Caio Castro, de "Fina Estampa", que deu sua receita para aguentar o tranco:

"O negócio é não abusar muito da bebida, beber bastante água e usa camisinha. Sempre uso", disse ele, que chegou mais uma vez acompanhado de Giovana Lancellotti. Mas deu um aviso aos jornalistas: "Nem inventem de dizer que eu tenho alguma coisa com ela. Ela é minha irmã, quas e minha filha", disse ele.O ator também contou que prefere o carnaval de Salvador: "Até gosto, mas o de Salvador vem em primeiro lugar. Me identifico com o pove de lá, com a animaçãop do público."
CAIO CASTRO CURTE BALADA EM NOITE CARIOCA
Autor: Ashley Roberts Brasil | Publicado: 2012-03-05T06:33:00-08:00

Caio Castro badalou na companhia de amigos, na boate Zax Club. O ator de "Fina Estampa" aproveitou a folga das gravações e foi clicado, nesta madrugada de sábado (3) no clube que fica localizado na Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro. 

A trama de Aguinaldo Silva, que Caio Castro participa será substituída por "Avenida Brasil" , no horário das 21h, da Globo, a partir de abril.
De volta ao Rio, Caio Castro lancha com amigos
Autor: Ashley Roberts Brasil | Publicado: 2012-02-24T05:58:00-08:00

Cercado de mulheres, o ator esteve em uma lanchonete na Barra nesta quinta, 23.

Caio Castro - que passou o carnaval em Salvador - aproveitou a volta para o Rio para se encontrar com amigas em em uma lanchonete na Barra da Tijuca, na Zona Oeste da cidade, nesta quinta-feira, 23. Apesar de estar cercado de mulheres, o ator deu atenção especial para a loira que estava ao seu lado e foi embora com ela.
Momento descontração no camarote em Salvador entre Caio Castro e Paloma Bernardi
Autor: Ashley Roberts Brasil | Publicado: 2012-02-20T08:55:00-08:00

Paloma Bernardi assume o papel de repórter e brinca de entrevistar o colega Caio Castro enquanto curtem o carnaval baiano

No carnaval vale tudo. Até inverter os papéis. No camarote em Salvador, a atriz Paloma Bernardi (26) brincou de repórter e entrevistou Caio Castro (23).

Com microfone na mão, ela não poupou o colega da sabatina e declarou que foi um prazer entrevistar um galã tão sexy, brincou. "Gostei de ser repórter por um dia. Acho até que me saí bem no improviso. Minha sorte é que o Caio é meu amigo".
Caio Castro pratica 'paddle surfe' e cai da prancha em praia do Rio
Autor: Ashley Roberts Brasil | Publicado: 2012-03-05T06:36:00-08:00

Ator perdeu o equilíbrio sobre as ondas da Barra da Tijuca. Modalidade é praticada com remo e prancha maior do que a do surfe tradicional.

Caio Castro mostrou que está antenado com as tendências esportivas e praticou 'paddle surfe' - modalidade de surfe praticada com prancha maior e remo - na praia da Barra da Tijuca, no Rio neste domingo, 4. No entanto, parece que o ator tem que treinar mais um pouquinho, pois levou um tombo no meio da onda. Depois do esporte, Caio deixou a praia ao lado de amigos com sua prancha multicolorida.
Caio Castro posa com debutante em Salvador
Autor: Ashley Roberts Brasil | Publicado: 2012-03-05T06:33:00-08:00

Ator postou imagem no Twitter.

O ator Caio Castro esteve em uma festa de 15 anos em Salvador, neste sábado, 3. "Diretamente de SSA !!! parabéns Marjorie", escreveu ele, no Twitter. Terá sido Caio o príncipe da debutante?
Caio Castro e Guilherme Boury, de 'Fina Estampa', curtem praia no Rio
Autor: Ashley Roberts Brasil | Publicado: 2012-02-27T11:27:00-08:00

Os atores aproveitaram uma folga nas gravações para darem uma relaxada na areia carioca e ainda praticaram o 'stand up paddle'.

Caio Castro e Guilherme Boury, que contracenam na novela "Fina Estampa", aproveitaram uma folga nas gravações para curtirem uma praia no Rio, nesta segunda-feira, 27. Durante o programa, os dois ainda aproveitaram para praticar o "stand up paddle", uma modalidade do surfe que envolve o uso de um remo.
Autor: Luciana | Publicado: 2014-03-19T11:58:00-07:00

Meditação

Quando nas horas de íntimo desgosto, o desalento te invadir a alma e as lágrimas te aflorarem aos olhos, busca-me -: “Eu sou Aquele que sabe sufocar-te o pranto e estancar-te as lágrimas!”

Quando se te extinguir o ânimo para arrastares as vicissitudes da vida e te achares na eminência de desfalecer, chama-me -: Eu sou a Força capaz de remover-te as pedras do caminho e sobrepor-te as adversidades do mundo!

Quando te faltar a calma, nos momentos de maior aflição e te considerares incapaz de conservar a serenidade de espírito, invoca-me -: “Eu sou a Paciência que te faz vencer os transes mais dolorosos e triunfar nas situações mais difíceis!”

Quando o mundo te iludir com suas promessas falazes e perceberes que ninguém pode inspirar-te confiança, vem a Mim -: “Eu sou a Sinceridade, que sabe corresponder a franqueza de suas atitudes e excelsitudes de teus ideais!

Quando um a um, te fenecerem os ideais mais belos e te sentires no auge do desespero, apela por Mim -: “Eu sou a Esperança, que te robustece a fé e te acalenta os sonhos!”

Quando duvidares de tudo, até de tuas próprias convicções e o ceticismo te avassalar a alma, recorre a Mim -: “Eu sou a Crença, que te inunda de luz e entendimento e te habilita para a conquista da felicidade!”

Quando te julgares incompreendido dos que te circundam e vires que em torno há indiferença: acerca-te de Mim -: “Eu sou a Luz, sob cujos raios se aclaram a pureza de tuas intenções e a nobreza de teus sentimentos!”

Quando inclemente te açoitarem os vendavais da sorte e já não souberes onde reclinar a cabeça, corre para junto de Mim -: “Eu sou o Refúgio em cujo seio encontrará guarida para teu corpo e tranquilidade para teu espírito!”

Quando te debateres nos paroxismos da dor e tiveres a alma ulcerada pelos abrolhos, grita por Mim -: “Eu sou o Bálsamo que cicatriza as chagas e te minora os padecimentos!”

Quando a tristeza e a melancolia te povoarem o coração e tudo te causar aborrecimento, chama por Mim -: “Eu sou a Alegria que insufla um alento novo e te faz conhecer os encantos do teu mundo inferior!”

Quando a impiedade recusar-se a revelar-te as faltas e experimentares a dureza do coração humano, procura-me -: “Eu sou o Perdão, que te levanta o animo e promove a reabilitação do teu espírito!”

Quando já não provares a sublimidade de uma afeição terna e sincera e te desiludires do sentimento do teu semelhante, aproxima-te de Mim -: “Eu sou a Renúncia, que te ensina a olvidar ingratidão dos homens e a esquecer da incompreensão do mundo!”

E quando, enfim, quiseres saber quem sou, pergunta ao riacho que murmura e ao pássaro que canta, a flor que desabrocha e a estrela que cintila, ao moço que espera e ao velho que recorda. Chamo-me Amor, o remédio para todos os males que te atormentam o Espírito!

Eu sou Jesus!

Fonte: Autor Desconhecido
Autor: Luciana | Publicado: 2014-03-19T12:13:00-07:00

Como surgiu a expressão Tchê!

Sotaques e regionalismos na hora de falar são conhecidos desde os tempos de Jesus. Todos na casa do sumo sacerdote reconheceram Pedro como discípulo de Jesus pelo seu Jeito "Galileu" de se expressar.No Brasil também existem muitos regionalismos. Quem já não ouviu um gaúcho dizer: "Barbaridade, Tchê"? Ou de modo mais abreviado "bah, Tchê"?Essa expressão, própria dos irmãos do sul, tem um significado muito curioso.Para conhecê-lo, é preciso falar um pouquinho do espanhol, dos quais os gaúchos herdaram seu "Tchê".Há muitos anos, antes da descoberta do Brasil, o latim marcava acentuada presença nas línguas européias como o francês, espanhol e o português. Além disso o fervor religioso era muito grande entre a população mais simples.Por essa razão, a linguagem falada no dia, era dominada por expressões religiosas como: "vá com Deus", "queira Deus que isso aconteça", "juro pelo céu que estou falando a verdade" e assim por diante.Uma forma comum das pessoas se referirem a outra era usando interjeições também religiosas como: "Ô criatura de Deus, por que você fez isso"? Ou "menino do céu, onde você pensa que vai"? Muita gente especialmente no interior ainda fala desse jeito.Os espanhóis preferiam abreviar algumas dessas interjeições e, ao invés de exclamar"gente do céu", falavam apenas Che! (se lê Tchê) que era uma abreviatura da palavra caelestis (se lê tchelestis) e significa do céu. Eles usavam essa expressão para expressar espanto, admiração, susto. Era talvez uma forma de apelar a Deus na hora do sufoco. Mas também serviam dela para chamar pessoas ou animais.Com a descoberta da América, os espanhóis trouxeram essa expressão para as colônias latino-americanas. Aí os Gaúchos, que eram vizinhos dos argentinos e uruguaios acabaram importando para a sua forma de falar.Portanto exclamar "Tchê" ao se referir a alguém significa considerá-loalguém "do céu". Que bom seria se todos nos tratássemos assim. Considerando uns aos outros como gente do céu.

Um abraço aos meus Tchês!

Certa vez ouvindo um programa tradicionalista, que tem todos os domingos pela manhã na rádio Gaúcha (recomendo), ouvi um outro relato sobre a expressão Tchê: Segundo o narrador,  a expressão Tchê pronunciada pelo Gaúcho é a maior e melhor expressão de carinho e admiração de um Gaúcho para com o seu semelhante. Seria o mesmo que tratar o outro como meu amigo ou meu irmão do coração!! Portanto quando te tratarem por Tchê não te sintas ofendido. Sinta-se extremamente prestigiado por quem te trata dessa forma!!

Um abraço.
Autor: Luciana | Publicado: 2014-01-28T08:19:00-08:00

"A humildade não está na pobreza,

não está na inteligência,

na penúria,

na necessidade,

na nudez e nem na fome.

A humildade está na pessoa querendo o direito de reclamar, julgar, reprovar e tomar qualquer atitude compreensível no brio pessoal."

Emmanuel

Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim."

Chico Xavier
Autor: Luciana | Publicado: 2014-01-28T08:38:00-08:00

Mulheres que correm com lobos 

Clarissa Pinkola Estes

Três aspectos diferenciam a vida a partir da alma, da vida a partir do ego apenas:

1) Capacidade de pressentir novos caminhos e de aprendê-los.
2) A tenacidade necessária para atravessar uma fase difícil.
3) A paciência para aprender o amor profundo com o tempo.

Perguntas:

1) Ao que eu preciso dar mais morte hoje para gerar mais vida?

2) O que eu sei que precisa morrer mas hesito em permitir que isso ocorra?

3) O que precisa morrer em mim para que eu possa me amar?

4) Qual é a não-beleza que eu tenho?

5) Que utilidade terá para mim hoje o poder do não-belo?

6)O que deveria morrer hoje? (sentimentos, atos, pensamentos...)

7) O que deveria viver?( sentimentos, atos, pensamentos...)

8) Qual vida tenho medo de dar a luz?Se não for agora, quando?

"As condições culturais mais destrutivas para o nascimento e vida de uma mulher são:

 Aquelas sem carinhosos rituais de absolvição;
Aquelas que forçam a mulher a escolher entre a alma e a sociedade;
Aquelas nas quais a compaixão é segregada pelas classes econômicas ou por sistemas de castas;
Em que o corpo é visto como algo que precisa ser purificado como um santuario a ser regulamentado por decreto;
Onde o novo, o incomum, ou o diferente não geram prazer;
Onde a curiosidade e a criatividade são punidas e censuradas em vez de recompensadas;
Ou recompensadas apenas quando não se é mulher;
Ser o que somos e como somos. Evita cometermos erros ao tentarmos nos integrar e ser aceitos."

"Ser nós mesmas faz com que nos isolemos dos outros e, entretanto, ceder aos desejos dos outros faz com que nos isolemos de nós mesmos."
Autor: Luciana | Publicado: 2014-01-28T08:14:00-08:00

"Não mendiguemos as coisas transitórias, busquemos a verdade que liberta;
Não nos escravizemos às paixões que confundem, abrasemo-nos com o amos que nos sublíma;
Não lutemos pelas quinquilharias que ficam , laburemos pelos tesouros invioláveis do dever, da paz e da honradez que seguem conosco para todo o sempre.
Jesus nos aguarda, meus filhos."

Bezerra de Menezes

"Senhor Jesus!

Que a Tua luz afaste do meu caminho as trevas que se projetam de mim mesmo.
Que a Tua inspiração me guie nas decisões que devo tomar hoje.
Que eu não seja instrumento do mal para ninguém.
Que a tua bondade me ensine a ser melhor e que Teu perdão me incline à misericórdia para com os meus semelhantes."

Chico Xavier
PROCEDIMENTOS OPERACIONAIS PADRONIZADOS
Autor: Hélio Ribeiro de Almeida | Publicado: 2013-01-20T04:27:00-08:00

wwwportaldaqualidade.blogspot.com

Estou  postando abaixo, uma matéria de como fazer um Procedimento Operacional Padronizado, conforme exigência da legislação sanitária vigente.
Produtos Diversey -  Lavanderias - Industrias Alimentícias - Tratamento de Águas
Autor: Hélio Ribeiro de Almeida | Publicado: 2014-07-13T05:13:00-07:00

Produtos para cozinhas industriais:
lavadoras de pratos, pisos e muito mais!
]Ligue: 34 9669 7590 ou 34 3306 1369

Produtos Diversey, pronta entrega!

Capacitação Técnica e Treinamentos Operacionais!
ALEGAÇÃO NUTRICIONAL
Autor: Hélio Ribeiro de Almeida | Publicado: 2012-12-14T00:48:00-08:00

A alegação nutricional é a informação utilizada para descrever o nível absoluto ou relativo de determinados nutrientes ou valor energético presentes em alimentos. A alegação é utilizada pelos fabricantes de forma opcional. As alegações podem ser classificadas em dois tipos: (a) INC de conteúdo absoluto e (b) INC de conteúdo comparativo. A INC de conteúdo absoluto é aquela que descreve a ausência ou a presença (baixa ou elevada quantidade) de determinados nutrientes ou valor energético presentes no alimento. Exemplos desse tipo de INC incluem as alegações: não contém açúcares, sem gorduras trans, baixo em calorias, fonte de cálcio, alto teor de fibras e rico em ferro. As alegações de sem adição de açúcares e de sal também são consideradas alegações nutricionais de conteúdo absoluto. Essas alegações, embora relacionadas a ingredientes, indicam aos consumidores que o alimento possui propriedades nutricionais particulares em relação ao seu conteúdo de açúcares e sódio. A INC relativa ou de conteúdo comparativo é aquela que compara o nível de um ou mais nutrientes ou valor energético presentes no alimento em relação ao nível encontrado no alimento de referência, tais como: reduzido em calorias, reduzido em açúcares, aumentado em ferro.        Fonte: ANVISA