tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Gerenciamento de Senhas Online
Autor: Rennan Jose | Publicado: 2010-03-30T17:26:00-03:00

Lendo mais algumas coisas sobre a onda do "Tudo Online", me deparei com alguns assuntos interessantes. Um deles é o gerenciamento de senhas e dados confidenciais. Li algumas alternativas interessantes para isso como, por exemplo, o Clipperz. Ele possui uma interface muito amigável e padrões de criptografia.Para aqueles que não confiam seus dados a servidores de terceiros por motivos óbvios, o Clipperz tem uma versão que pode ser instalada no seu próprio servidor disponível em: http://www.clipperz.com/open_source/clipperz_community_edition. Os requisitos para instalação da mesma é apenas ter PHP5 e MySQL5 rodando no servidor.Fica a dica!
31/03/2012 (Sábado)
Autor: Luna | Publicado: 2012-03-31T20:49:00-07:00

Café da manhã
Líquido: 1 copo de suco de maracujá com soja  (Aedes)

Lanche da  Manhã 1
- 2 bolachas  salgadas

   

CHOCOLATE!!!!!

Almoço
Carboidratos: 2 colheres rasas de arroz  normal; 1 colher rasa de feijoada; 1 pedaço de pastelão de queijo com presunto; 1 pouco de cuscuz com queijo          
Proteína: - 2 pedaços de peixe
Verduras:  alfaca, pepino, couve-flor
Legumes:    cenoura
Sobremesa: 1  pedacinho bemmm pequeno de bolo de chocolate

Lanche da Tarde  1
- 1 banana

Lanche da Tarde 2
-CHOCOLATE!!!!

JantaProteína: 2 ovosVerdura: alface e tomate

ATIVIDADE  FÍSICA  - 20  min de lipovacitação e 10 min de cellutec na parte posterior da  coxa  RESUMO  DO DIA... Café da manhã fraco e muitooo chocolate durante o dia
Chocolate pode? PODE!!!!!
Autor: Luna | Publicado: 2012-04-01T18:32:00-07:00

            Coelhinho da Páscoa, que trazes para mim? Um quilo, dois quilos, três quilos assim...!!! Quero, nãooo!!!!!!!! Mas já que comi chocolate durante toda a semana (é Páscoa, né?), resolvi dar uma pesquisada para ver a relação do chocolate com o emagrecimento ou com a dificuldade de emagrecer e pasmem!!!! Achei logo de cara um site informando que o chocolate pode ajudar a emagrecer!!! Ebaaaaaaaaa!!! kkkkk Adorei!!!!                                         Obviamente, como tudo na vida, o consumo deve ser moderado (aproximadamente 25g por dia) e tem que ser o chocolate amargo ( que pena, não gosto muito!!) Bom, mas pelo menos nem tudo está perdido, não é? De acordo com O site ABC da saúde ( http://www.abcdasaude.com.br/artigo.php?686) o chocolate ao leite é um alimento altamente calórico, pois sua mistura é composta de grande proporção de carboidratos e gorduras. Os efeitos benéficos dos antioxidantes são anulados pelos efeitos do excesso de açúcar e do aumento de peso. Considerando que 66% do consumo de chocolate se dá no intervalo entre as refeições, o aumento de peso passa a ser um fator que, por si só, contra-indica sua ingestão regular.      Por sua vez, o chocolate amargo possui na sua mistura até 70% dos derivados do cacau (altas concentrações de flavonóides, apresentando o dobro da capacidade antioxidante do chocolate ao leite ), não contém leite e possui uma menor quantidade de açúcar. As principais gorduras presentes no chocolate amargo são, na mesma proporção:a) o ácido oléico, que é uma gordura monoinsaturada e, também, encontrada no óleo de oliva, é saudável pois aumenta o HDL (colesterol bom); b) o ácido esteárico que é uma gordura saturada que não afeta o colesterol total; c) o ácido palmítico, gordura saturada que aumenta o colesterol sendo portanto prejudicial à saúde, porém totalmente compensado pelos efeitos positivos do ácido oléico. O site ainda traz as seguintes recomendações...
A ingestão de chocolate pode trazer benefícios à saúde nas seguintes condições:
desde que seja do tipo amargo (60% -70% de cacau);
não contenha leite na sua formulação (também não deve ser ingerido com leite ou derivados);
consumido em pequena quantidade (alguns estudos sugerem não mais que 25 g por dia);
as calorias ingeridas com o chocolate devem ser suprimidas de outras refeições

Mais informações  sobre o consumo do chocolate no emagrecimento podem ser lidas no artigo: http://saude.abril.com.br/edicoes/0300/corpo/conteudo_293410.shtml?pag=4
01/04/2012 (Domingo)
Autor: Luna | Publicado: 2012-03-31T21:03:00-07:00

Café da manhã
Líquido: 1 iogurte com aveia
Carboidrato e Proteína: 1 sanduíche de queijo (pão integral)
Fruta: 1 mamão pequeno

Lanche da  manhã
- 1 sonho de valsa que veio no ovo de páscoa   Tarde- Fui a um Chá de Panela e comi uns 4 salgados, 1 pratinho de creme de frango com arroz e um copo de suco de graviola

Janta
-  Salada de frango desfiado, folhas, banana, castanha torrada, gergilim, torradas e molho de iogurte com mostarda e mel

ATIVIDADE  FÍSICA
Nenhuma!!! :((

RESUMO  DO DIA...
Não almocei e mais uma vez comi chocolate
RESUMO DA 1ª SEMANA
Autor: Luna | Publicado: 2012-04-01T19:34:00-07:00

            Bom,... fiquei feliz porque consegui mudar minha alimentação (tirando o chocolate, né?? rsrs), mas passei a colocar no prato alimentos que antes não colocava, como legumes e verduras.
            Queria ter feito algum exercício físico, mas meu pé passou a semana com calos por conta de um tênis que eu tinha. Hoje, meu amor me deu um tênis novo e espero na próxima semana começar a caminhar com maior frequência.
            Fiquei SUPERRRRR FELIZ quando fui ao shopping hoje com meu amor e vi na farmácia que havia perdido 1,2Kg. Fui até me pesar em outra farmácia para confirmar :)))))

Meta da próxima semana:  - NÃO COMER TANTO CHOCOLATE
                                               - FAZER CAMINHADA
Ninguém merece!!!! - 09/04/12
Autor: Luna | Publicado: 2012-04-09T20:08:00-07:00

  Ahhh.... eu tava tãooo feliz em ter emagrecido, mas depois do feriadão da semana santa só comendo besteira com meu amor.... não deu outra.... voltei para os 67Kg , aliás 67,85 :(((((
30/03/2012 (Sexta)
Autor: Luna | Publicado: 2012-03-31T12:11:00-07:00

Café da manhã
Líquido: 1 copo de  suco de maracujá com soja (Aedes)
Carboidrato e Proteína: 2 fatias de pão integral com manteiga
Fruta: 1 Maçã

Almoço
Carboidratos: 2 colheres rasas de arroz  normal; 1 colher de feijão macaça 
Proteína: -  Pedacinhos de frango em cubo
Verduras:  Mix de  pepino, tomate e maçã
Legumes:   rodelas de cenoura

Lanche da Tarde 1
- 1 banana

Lanche da  tarde2
- 3 bolachas  salgadas

Janta
- 1 sanduiche da Subway (pão integral, peito de frango, alface, tomate, pepino, azeitona e molho levemente picante)

- Pedaço de ovo de chocolate
 branco com flocos de biscoito

- 1 copo de suco de maracujá com soja (Aedes)
- Tigela de pipoca com meu amor

ATIVIDADE FÍSICANenhuma!!! :(( RESUMO DO DIA...Afff...chocolate mais uma vez, mas também é Páscoa, né??E tb teve a pipoquinha com meu amorrrrrrrr lindooo que me fez sair um pouco da linha
7 days to go... And counting...
Autor: Allan Costa | Publicado: 2010-10-22T10:45:00-02:00

Bom dia!!!!! Como ficou claro, ontem nao consegui nem fazer um postzinho meia boca. Mas ta' dificil. E hj e' pior, tem aula das 8h (onde estou agora) ate' as 18.30 non-stop. Depois tem rock ans roll night (ueba), e amanha logo depois da aula, um pouco de diversao. Vou de moto com o Gregg para New Hampshire tirar umas fotos das folhas vermelhas nas arvores nesta epoca do ano. Dizem que e' bonito.

Assim, nos intervalos que surgirem vou tentando atualizar o blog. No domingo, espero, postarei fotos das "folhas vermelhas".
Tá na Hora de Conversar Pessoalmente!
Autor: Allan Costa | Publicado: 2010-11-23T12:11:00-02:00

Dia 09 de Dezembro, as 19h30, no Teatro Paiol, em promoção do ISAE/FGV e da Fundação Cultural de Curitiba, estaremos conversando sobre a experiência em Harvard. Espero conhecer pessoalmente todos que contribuíram para manter as discussões fluindo no blog.

Abaixo, o convite do evento. Para fazer a inscrição, clique aqui:
Porque a vida não é só estudar...
Autor: Allan Costa | Publicado: 2010-10-20T01:50:00-02:00

...hoje a vaca foi pro brejo. Pretendia escrever o post depois da tradicional reunião da noite, mas rolou uma "reception" no hall, tinha um piano por la', começaram a tocar, eu peguei o violão no quarto, e aí danou-se... Ainda não é tão tarde (11:48) mas vou deixar o post pra amanhã.

Adianto que o dia foi interessante e vou postar amanhã perguntas sobre escolhas estratégicas envolvendo decisões como "matar o concorrente, embora com lucro menor" ou "deixar o concorrente pequeno atuar preservando a lucratividade". O ritmo está, conmo antecipei, forte. Mas como estamos próximos do final, o pessoal parece não se importar e o astral da galera está ótimo.
Dia 48 - Domingo - 24/10/2010 - Até que enfim, uma motocicleta...
Autor: Allan Costa | Publicado: 2010-10-24T19:28:00-02:00

Faltam dois assuntos pra colocar o blog "up to date".

Primeiro, a festa do rock and roll. Foi bacana! Na verdade, tinha que ter tido algo do gênero logo na primeira semana. Muito mais efetivo pra gerar integração do que os tais rotation dinners. Como já dizia o Rodrigão, nunca fiz amigo tomando leite! :-)

Basicamente, foi um karaokê (mas um Karaokê Harvard Style, coisa fina, com direito a DJ operando a bagaça e tudo mais). Mas o melhor da festa foi um Australiano imitando o Elvis (de peruca e tudo), um Neo-Zelandes dançando a haka ao vivo e a cores, com todas as caras e bocas da dança que os caras do rugbi fazem (pra quem nunca viu a Haka, dança de guerra Maori que ficou famosa com o time de Rugbi da Nova Zelandia, os All Blacks, veja em http://www.youtube.com/watch?v=cle20lQg0Qs), e David Carbon, um cara da área de aviões comerciais da Boeing, imitando os professores. Impagável. Lá pelas tantas a organização recolheu as bebidas com o intuito de encerrar a festa, mas parece que não funcionou muito. Alguém pegou o microfone e pediu que a galera fosse nos quartos e trouxesse pra baixo tudo que tivesse de bebida. Começou a chover cerveja e vinho de tudo quanto foi lado, o que denota, efetivamente, o quanto este grupo do AMP-179 é unido!!!!!!! :-D

Finalmente, ontem depois da aula, peguei uma Road King e fui pro Norte, pra New Hampshire, rodar por lá. Até a casa do irmão do Gregg foram 130 km, a partir de lá rodamos 300 km pela região, e hoje de manhã, mais 130 pra voltar pra Boston. A região é espetacular. Estradas secundárias, muitos lagos, e muitas montanhas. Tava um frio do cão, pegamos começo de novo em uma das montanhas por onde passamos, mas valeu a pena gelar um pouco o nariz. Pelas minhas contas, chegamos a menos de 100 km da fronteira com o Canadá. Passamos pela White Moutain National Forest, lugar de várias estações de esqui, e por Lacônia, uma cidade onde acontece em Junho um "Rally" famoso que reúne milhares de motos em um final de semana, no estilo da Daytona Bike Week ou do Rally de Sturgis. O irmão do Gregg é "o cara", mora numa casa exatamente na beira de um lago onde o que domina o living room (com todas as paredes com janelões piso-teto de vidro, o que dá vista permanente para todo o lago) é um bar, cheio de memorabilia de motociclismo. O cara é o típico harleyro (tem duas na garagem, uma dele e outra da mulher) e foram anfitriões fantásticos. Foi, realmente, um grande final de semana!

Só não deu foi pra tirar muita foto, porque com o frio que tava fazendo (baixou de zero grau no topo da montanha), não dava nem pra pensar em andar sem luvas e com as luvas, era quase impossível pilotar e manipular a máquina simultaneamente como faço na maioria das vezes. Mas alguma coisa deu pra registrar.
E já que é domingo, vamos a mais um tema...
Autor: Allan Costa | Publicado: 2010-10-17T17:52:00-02:00

Essa veio do Vinícius Milani, consultor do Sebrae de Umuarama, que trouxe para o Sebrae experiência em uma companhia Israelense de Educação. E ele propõe, em comentário postado hoje, que "Inteligência se aprende, basta termos a metodologia correta". A partir desta afirmação, ele propõe uma discussão que me parece interessante e, até, relacionada com coisas que comentei nos posts de hoje: Inteligência, de fato, se aprende? Dá pra "ensinar" inteligência pra alguém (a exemplo do que ocorre com empreendedorismo ou liderança)? Ou é uma característica nata, e ou você tem, ou você não tem?
amo cachorros
Autor: tany | Publicado: 2013-04-12T09:43:00-07:00

Um cão não precisa de carros modernos, palacetes ou roupas de grife. Símbolos de status não significam nada para ele. Um pedaço de madeira encontrado na praia serve. Um cão não julga os outros por sua cor, credo ou classe, mas por quem são por dentro. Um cão não se importa se você é rico ou pobre, educado ou analfabeto, inteligente ou burro. Se você lhe der seu coração, ele lhe dará o dele. É realmente muito simples, mas mesmo assim, nós humanos, tão mais sábios e sofisticados, sempre tivemos problemas para descobrir o que realmente importa ou não.”
—Marley & Eu
#dicas#comprinhas#vamos lá
Autor: tany | Publicado: 2013-04-05T05:02:00-07:00

Uauuu! Cinto da Helô ;)*

Meninas esses relógios perfeitos com pulseiras de brinde você encontra aqui -----> www.louisemakeshop.com o dificil vai ser escolher...

Meninas qual óculos da loja ▒Mundo dos Óculos▒ é o mais lindo?

bjinhos e boas compras...

 
Retrospectiva infantil: Isabella e Eloise
Autor: Remember Digital | Publicado: 2016-09-16T04:52:00-07:00

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Retrospectiva - Livia e  Clara
Autor: Remember Digital | Publicado: 2016-12-15T14:10:00-08:00

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Retrospectiva Animada - Lucas
Autor: Remember Digital | Publicado: 2016-07-26T04:10:00-07:00

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Convite para padrinhos - Thayssi
Autor: Remember Digital | Publicado: 2016-09-03T12:33:00-07:00

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Fábia - 40 anos
Autor: Remember Digital | Publicado: 2016-11-02T14:22:00-07:00

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Isabela - 1 aninho
Autor: Remember Digital | Publicado: 2016-12-01T15:50:00-08:00

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Lucas
Autor: Remember Digital | Publicado: 2016-07-28T16:27:00-07:00

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Guilherme - Primeiro aninho
Autor: Remember Digital | Publicado: 2016-11-22T13:25:00-08:00

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Formatura - Gabriela
Autor: Remember Digital | Publicado: 2017-02-22T13:24:00-08:00

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Nem tudo é um sonho
Autor: PENSADORA | Publicado: 2014-10-13T12:17:00-03:00

Depois de muito tempo volto aqui ........
  Aqui no meu mundinho onde a fantasia acontece
queria eu não esperar tanto dos outros,queria ser mais forte 
não magoa  tanto ,pessoas mentem o tempo todo 
chegam a tal ponto que passam acreditar em suas própria mentiras
como se as outras pessoa fossem tao idiotas ao ponto de ser cegos o tempo 
todo ,sabemos quando estão mentido quando ficamos em silencio ,é porque deixou de ser importante A pessoa em si passa a ver mentiras e mais mentiras
e com o tempo tudo fica sem sentido como se nunca tivesse existido um dia 
a pessoa que menti não saberá o que é um sentimento de engano ate que perca toda a confiança que um dia teve ,e nesse dia vai percebe que o enganado foi ele porque com suas mentiras perdeu e quanto a outra não perdeu nada deixou mentiras para traz e ainda ganhou astucia para com outras pessoas que um dia venham querer enganá-la outra vez ,por isso antes de enganar pense se você iria gostar que fizessem com sigo o mesmo para que futuramente você não se arrependa e não venha se perguntar porque 
pois neste dia onde tudo tem um fim  chegar você ira se pergunta porque?
 e não haverá resposta que te agrade se fosse no meu caso eu ainda diria usei suas mentiras hoje estou livre good bay
  a mentira machuca correi 
se não gosta diga Eu não gosto
Se erro Assuma
 Se dói Grita
Se ta triste Chora 
Se corto Cura
Se perdeu Procura 
AGORA SE NÃO EXISTE MAIS A CULPA É SUA APENAS ACEITE
A pessoa estava ao lado nas horas boas e ruins ,chorou ,pediu,se humilhou-se
as pessoas não são Bradesco para estarem sempre ao seu lado
não são oceanos para que vivam transbordando
não são ciganos para que vivam pedindo
nem tao pouco vermes para que se humilhem o tempo todo
a leia da semeadura vale para todos não só pra mim você faz suas escolha 
e depois de muito tempo passo a fazer as minhas se era por vez a minha chegou .......................
AMORES CERTOS DESTINOS OPOSTO
Autor: PENSADORA | Publicado: 2012-06-12T15:45:00-03:00

Eramos dois adolescentes ,que ainda,não sabíamos ao certo o que queríamos da vida ,cada 

um vivendo seu romance lado a lado ,uma atração que sentíamos um pelo outro sem deixar transparecer ,adorava ficar em sua companhia ,era divertido vivia sorrindo pra tudo e todos,eu sempre achei que fosse apenas um desejo sem fundamento ,tomamos rumos diferente e por tanto tempo ficou no passado aquele estranho sentimento do qual nem me lembrava mais .Só que bastou um click e cá estamos outra vez ,vivendo só que agora com mais intensidade cartas na mesa , você conhece meus sentimentos de antes e os de agora e eu sem saber o que fazer ,em que caminho trilhar ,me sinto insegura sem saber se posso confiar foram tantas quedas ta tudo muito confuso aqui dentro de repente você voltou e com tigo trouxe tudo o que eu jamais imaginei é uma vontade louca de estar com tigo ,quero pode abraça lo sentir seu corpo seu toque seu beijo seu cheiro ,quando eu te vejo me sinto boba me deixa sem ação como uma criança ,esse amor que sinto não nasceu da malicia e nem por acaso ,não foi de brigas nem tão pouco planejado nasceu de um olhar e por muito tempo ficou guardado jamis desconfiei dos seus sentimentos assim como você não fazia ideia dos meus talves tenha sido um erro guardar por tanto tempo um sentimento tão puro ,nunca senti nada parecido ,mais o destino mais uma vez me tira do seu caminho ,eu não queria que fosse assim acredito que seja tarde ,não posso ser egoísta te pedir que me espere; pois não sei o que devo fazer e nem como fazer não quero magoar ninguém ,eu te amo e sempre vou te ama a cada dia a cada instante será sempre meu amigo meu grande amor e sendo assim peço que viva sua vida sem pensar no que falamos deixar no passado onde sempre esteve guardado ,quero que seja feliz 
Autor: PENSADORA | Publicado: 2012-05-10T15:35:00-03:00

Eu tô carente desse teu abraçoDesse teu amor que me deixa leveEu tô carente desses olhos negrosDesse teu sorriso branco feito neveEu tô carente desse olhar que mataDessa boca quente revirando tudoTô com saudade dessa cara linda

Tô feito mato desejando a chuvaMadrugada fria esperando o solTô tão carente feito um prisioneiroVivo um pesadelo, beijo sem paixãoTô com vontade de enfrentar o mundoSer pra sempre o guia do seu coraçãoSou a metade de um amor que vibraNuma poesia em forma de canção
FICA DICA
Autor: PENSADORA | Publicado: 2014-10-13T12:48:00-03:00

Olha existe um ditado que diz ,que nem tudo que se perde tem valor
não sou um objeto que você pega pra brinca a qualquer hora ou lugar
tenho sentimentos assim como você hoje insisto em estar ao seu lado
porém pode vir o dia em que não fará sentido no que hoje ainda sinto
se acha o poderoso faço e desfaço .nem todas são iguais assim como as mãos não são
sentimentos e conceitos diferente existe sabia talvez não saiba
nem toda mulher gosta ,quando passa por você e você assobia ela não é cachorro
nem toda mulher gosta de ser apalpada feito um pão caseiro
ta acostumado a ver filminhos pornográficos e acha que sua mulher tem que fazer tudo o que
voce ve acorda malandro mulher de filme porno são pagas pra gritarem gemer etc
agora ou voce faz o sexo bem feito ou qualquer dia vai acaba gozando de ver ela sendo acessada
nos seus sites favoritos ao contrario de uma atriz porno sua mulher tem que lavar ,passar
cozinha  trabalhar e ainda cuida dos filhos agora me diga quanto você paga pra ela fingi que o sexo com tigo foi bom é nada ela faz de graça e você ai se achando o cara
fica nessa vidinha ai que qualquer dia vai passar um homem de verdade por ela
e você só vai ouvir o som do toc toc toc dos sapatos dela indo em bora e não venha me dizer que homen de verdade não existe porque tenho certeza que sim assim como nem todas são iguais
nem todos são iguais fica esperto toc toc toc
o que move a mulher é o sentimento e não seu pénis
de valor enquanto pode porque mulher é um bicho xucro
quando da a louca não tem quem segure
saudade
Autor: PENSADORA | Publicado: 2012-05-02T21:17:00-03:00

Quando  a noite trás o silencio estou sozinha então eu penso ,como fui deixar você se afastar, de mim pode ser que eu esteja errada ,só eu sei quanta falta você me faz.          Posso dizer que estou bem ou que tudo vai ficar bem ,mais é mentira pois nada esta bem ,sinto falta de nossas conversas ,brincadeira ,os momentos ficam em minha mente  como um filme que se repete a cada instante ,sem final  ,pois na realidade este filme que reprisa a todo instante ainda não teve um fim ,e em quanto for assim viverei assim sem saber ao certo o que devo fazer até onde posso ir .É como um escritor que não pode terminar seu livro ,pois desconhece seu final uma historia  sem final é como morrer aos poucos  sem saber que está morrendo.
poema da pequena fenix
Autor: PENSADORA | Publicado: 2014-10-13T12:24:00-03:00

uma amigo bom é igual a um
diamante difícil de se encontrar mais fácil de se quebrar
a vida é igual a um caminho,bem longo com pedras no
meio ,que as pessoas que estão nele tem que retirar ,pra não tropeçar e cair
            flavia cristini.......
tristeza consome
Autor: PENSADORA | Publicado: 2014-10-21T02:51:00-02:00

As vezes eu só queria ter a chance de descidi algo em minha vida .mais como sempre isso me parece algo impossível as
pessoas tem o hábito de decidir por mim
e eu fico parada aceitando o que vem como
se eu não pudesse viver a vida que um dia foi me dada às vezes é triste acorda e saber
que mais um dia começa e nada muda as pessoas continuam as mesma fingindo sentimentos que não podem existir .
Como seria bom se essas pessoas souberem amar tanto quanto fingem eu não sou perfeita mais não obrigo ninguém a ficar em minha conpanhia .quem ama não mente não engana não faz sofre quem ama sabe cuida sabe entende em um olhar que a outra pessoa está mal quem ama renúncia seus próprios desejo em prol do outro não que tenhamos de viver a vida do outro mais devemos sim repetir o espaço .hoje em dia são poucos o que sabe o sentido da palavra amor peço a Deus que conserve esses poucos.
ALESSANDRA
Autor: PENSADORA | Publicado: 2013-02-17T21:51:00-03:00

Queria por um momento esquecer que te amo ,acreditar que tudo o que houve entre nós foi mais um engano,queria não sentir tanto a sua falta ,queria não lembrar seu rosto ,mais tudo que faço pra onde olho te vejo e esta sempre tão bela ,com um rosto de menina ,com alma de mulher penso em ti a cada segundo a cada respiro sua face ficou em minhas lembranças como tatuagem marcou meu coração e agora por mais que eu tente não da Alessandra minha doce brisa da manhã onde posso te encontrar procuro seu olhar no meu e ja não te sinto volta meu doce anjo pra que eu posso respirar um novo dia viver este amor que em algum lugar se escondeu um amor quando e verdadeiro não morre assim será por Deus que só eu amei onde esta aquela doce menina que um dia com lagrimas nós olhos dizia me amar que houvesse o que houvesse de min jamais iria se afastar onde meu amor ,onde eu te perdi .
diga pra que eu possa te buscar 
sonhando acordada
Autor: PENSADORA | Publicado: 2012-05-03T14:06:00-03:00

hoje eu sonhei com voce ,nem parecia um sonho pois era tão real
não sei quem de nos dois sofre mais com esse amor que não tem final
passo horas esperando ,o celular não toca, que sentimento é este que sufoca
 como fui deixar isso acontecer
eramos amigos
amigos pra vale e derrepente o amor sem avisa chegou
e agora nos tortura na loucura desse amor
te juro eu ja tentei ,te esquecer não sei ,te sinto a todo instante
seu beijo o seu abraço ,seu  cheiro o seu olhar ,ficou tatuado em mim
invadiu meu coração penetrou num labirinto desvendou os meu segredos
amenizou meus medos e agora diz que não pode ficar
Sei Lá o que quero de mim!
Autor: ' Gabriel Freitas ' | Publicado: 2012-03-27T16:40:00-07:00

A vida me cobra, e eu não sei o que fazer, o tempo passa e eu continuo não sabendo o que fazer, sera que na minha idade já não deveria ser maturo o bastante para destingir o certo do errado?
Sinceramente não sei, sofrimentos é o que não falta em mim, experiencias em minha casa também não, porque passar por tudo isso? porque não ser mais perfeito? Sei, sei a perfeição não existe, mas eu digo que para mim ela existe, sim existe, não estou sendo egocêntrico, apenas eu, meus sentimentos, e eles querem, nemecita de perfeição.
Preciso, nescecito, extravasar, contar, botar para fora esse certo receio que há dentro de mim, preciso tirar esse certo ódio de mim mesmo.
É bom velhinho a vida passa e eu sei disso e continuo querendo fechar os olhos para a ela, querendo tudo fácil,  mesmo sabendo do ditado popular,"Tudo que vem fácil também vai fácil", e daí dane-se isso eu quero vou tentar mas, se irei conseguir isso não sei. É bons leitores o vida boa e ruim, ou melhor ô vida mais ou menos.
Hoje estou afim de gritar e dizer tudo isso que esta dentro de mim, mas como a sociedade é implicante, com minha liberdade de expreção, vou fazer o que amo, e esta ao meu alcance, ESCREVER.
Bom é isso espero que amanhã tudo passe, mesmo sendo improvável.

Autor: Thayná Barbosa
A Vida ☺
Autor: ' Gabriel Freitas ' | Publicado: 2011-12-31T12:54:00-08:00

Quando era criança , sonhava em crescer e hoje quando to crecido , tento aproveitar todo tempo que eu perdir. mas sei que não vale apena voltar a atrás porque a vida e pra nós vive-lá , por isso sempre devemos seguir em frente, porque quem vive de passado e museu. Viva o hoje, esqueça o ontem e não planeje o amanhã, deixe que a vida faça isso por você. Nunca desista dos seus sonhos, pois um dia eles vai se realizar, a vida e um jogo , por isso devemos compreeender com suas regras e com seus tropeços. todos nós erramos ninguem e perfeito. por isso eu digo: Nunca discuta sobre suas opiniões, porque nela manda vc, e isso ngm pode mudar. nuca se arrependa doque vc fez. Pois tudo vale apena tentar!.Cada momento momento em nossas vidas são únicos, e por mais que tentamos repetir, nunca conseguimos, pois cada momento tem seu tempo e seu jeito e nunca se repetirão! Todos nós seres humanos repetimos o mesmo erro todos os dias, não aproveitamos vários momentos em nossas vidas, perdemos eles,devido a nossa ambição de sempre querer oque não temos ,oque não podemos, querer sempre adiantar os fatos da nossa vida!, não adiante sua vida,viva cada momento do seu jeito!. Porque a vida e feita de fases, cada uma do seus jeito! 
By:Gabriel
Mãe , a base de tudo!
Autor: ' Gabriel Freitas ' | Publicado: 2012-01-09T06:07:00-08:00

Mãe.....

Bem, como posso dizer o nome da pessoa que deu a vida por mim,que me trosse ao mundo, que cuida de mim até quando eu reclamo, mãe e uma das melhores coisas que todos nós podemos ter, mãe e uma jóia preciosa, minha mãe e a pessoa más preciosa de minah vida, o amor que sinto por ela e inesplicavel, é um amor infinito, o deus quero ti agradecer, por a minha mãe que tu de destes, a mãe que me ama,muito obrigado por não ser aquelas mães com mau coração, que joga seus filhos no lixo, o senhor escolheu uma pessoa honesta, humilde,que passa noites acordada por mim.escolhestes a pessoa mais linda do mundo para cuidar de mim, deus não tenho palavras pra te agradecer, por mim dar essa mãe maravilhosa que eu tenho,mãe obrigado por tudo que você fez por mim, a pessoa mas linda desse mundo, mãe sem palavras para dizer o quanto eu te amo, sempre nos momentos felizes, tristes a senhora sempre me apoio, sempre me deu conselhos, mãe você e tudo pra mim,a senhora é a melhor mãe do mundo, Te amo!
Nunca é tarde para Amar.
Autor: ' Gabriel Freitas ' | Publicado: 2012-07-11T14:05:00-07:00

Amor....Nunca é tarde,pois o amor não e uma coisa que se acontece de um dia para o outro, amor é com o tempo,todos nós amamos alguém mas as vezes não conseguimos admitir,sofremos,se magoamos,choramos,Más Emfim temos que nos se encorajar pois temos que ter atitude de poder admitir
oque sentimos,não podemos guardar ressentimentos,mágoas dentro do nosso coração,Amor Pode doer muito más é uma coisa Essencial na nossa Vida, Amor não é apenas falar Eu Te Amo más sim provar isso,Muitos "namorados" só namoram porque acha seu parceiro(a) Bonito externamente,más temos que olhar internamente se essa pessoa tem um bom coração,se essa pessoa é humilde,Oh amor as vezes tu machuca muito, más porque isso ? Gente o amor não é perfeito,como dizem o amor é tipo uma liga o primeiro que soltar machuca o outro e é assim gente,por isso que podemos amar,hoje,amanhã,agora, Porque Nunca é tarde para Amar.
Pois ér irmão: Só os loucos sabem
Autor: ' Gabriel Freitas ' | Publicado: 2012-01-01T11:43:00-08:00

  Agora eu sei exatamente o que fazer
Bom recomeçar poder contar com você
Pois eu me lembro de tudo irmão,
Eu estava lá também...

Um homem quando está em paz
Não quer guerra com ninguém
Eu segurei minhas lágrimas
Pois não queria demonstrar a emoção
Já que estava ali só pra observar
E aprender um pouco mais sobre a percepção...

Eles dizem que é impossivel
Encontrar o amor sem perder a razão
Mas pra quem tem pensamento forte
O impossível é só questão de opinião...

E disso os loucos sabem
Só os loucos sabem!

Toda positividade eu desejo a você
Pois precisamos disso nos dias de luta
O medo segue os nossos sonhos
O medo segue os nossos sonhos...

Menina linda eu quero morar na sua rua
Você deixou saudade
Quero te ver outra vez
Você deixou saudade!

Agora eu sei exatamente o que fazer
Bom recomeçar poder contar com você
Pois eu me lembro de tudo irmão,
Eu estava la tambem
Um homem quando está em paz
Não quer guerra com ninguém...
Amanhã pode ser tarde
Autor: ' Gabriel Freitas ' | Publicado: 2012-05-29T07:20:00-07:00

Ontem?...Isso faz tempo!...Amanhã?...Não nos cabe saber...Amanhã pode ser muito tarde, para você dizer que ama,Para você dizer que perdoa,para você dizer que desculpa,Para você dizer que quer tentar de novo...Amanhã pode ser muito tarde.Para você pedir perdão,...Para você dizer: Desculpe-me, o erro foi meu!...O seu amor, amanhã, pode já ser inútil;O seu perdão, amanhã, pode já não ser preciso;A sua volta, amanhã, pode já não ser esperada;A sua carta, amanhã, pode já não ser lida;O seu carinho, amanhã, pode já não ser mais necessário;O seu abraço, amanhã, pode já não encontrar outros braços;Porque amanhã pode ser muito... Muito tarde!Não deixe pra amanhã para dizer: Eu te amo!Estou com saudades de você!Perdoe-me! Desculpe-me!Esta flor é pra você!Você está tão bem!Não deixe para amanhã o seu sorriso, o seu abraço, o seu carinho,o seu trabalho,o seu sonho,a sua ajuda...Não deixe pra amanhã para perguntar: Por que você está triste?O que há com você?Hei...Venha cá, vamos conversar.Cadê o seu sorriso? Ainda. 
A Busca
Autor: ' Gabriel Freitas ' | Publicado: 2012-05-30T07:25:00-07:00

Busquei em rostos e sorrisos,
Procurei em festas e florestas,Percorri caminhos e trilhas,E quando pensei que não maisEncontraria minha alma gêmea,Minha felicidade,Eis que surgiu à minha frenteO motivo de minha busca.E como uma criança puraE inocente, me entregueiPor completo a você.E como um anjo celestialIluminou minha estradaRenovando em mim um novo espíritoEnsinando-me a difícil Arte do Amor.Juntos vivemos todas as emoções possíveisCrescemos com nossos sentimentosCompartilhamos tristezas e alegrias.Não somos apenas mais um casal, masAmigos, amantes, cúmplices e Namorados.
A amizade!
Autor: ' Gabriel Freitas ' | Publicado: 2011-10-28T05:52:00-07:00

Oque a amizade traz para nós seres humanos? dependo do seu pensamento , a amizade pode trazer paz,amor, felicidade , fraternidade  más sera que e verdade? Siim más a amizade traz más doque a felicidade a paz, a amizade traz o amor de irmão,amigo e um anjo que se cala nas horas certa e dentro do cilêncio nos diz tudo,amizade nao e uma palavra qualquer,más sim e uma palavra especial quando se usa o termo amizade se usa o termo de afeto,termo de confiança , sinceridade , más será que somos verdadeiros amigos ? eis a questão, amigo e um tesouro  que guarda joias preciosas que no fundo vale muito mais que dinheiro e fortunas, amigos nao se compra, nem se vende amigo se conquista, quem não conquista não tem amigo, e não e amigo, bom sera q nossos amigo são verdadeiros com nós ? isso só deus e eles sabe, se um amigo lhe falasse "Você e um anjo para mim" como você se reagiria? se acharia o máximo pois pelo menos uma pessoa gosta de você, mas antes de agir você deveria refletir se a pessoa não poderia estar lhe iludindo como há muitas amizades assim hoje em dia, amizades feias e falsas, amizades que as pessoas não tem prazer de valorizar,amigos verdadeiros lhe apoiam mesmo quando você pode estar pra baixo um amigo lhe botara pra cima com o seu dom de verdadeira amizade, pois eu lhe digo preserve sua amizade pois precisará dela pro resto da sua vida . 
Ass: Gabriel Freitas
Aprendi.............
Autor: ' Gabriel Freitas ' | Publicado: 2012-02-24T06:28:00-08:00

“ Aprendi que eu não posso exigir o amor de ninguém.

Posso apenas dar boas razões para que gostem de mim e Ter paciência, para que a vida faça o resto.

Aprendi que não importa o quanto certas coisas sejam importantes para   mim, tem gente que não dá a mínima e eu jamais conseguirei convencê-las.

Aprendi que posso passar anos construindo uma verdade e destruí-la em apenas alguns segundos.

Que posso usar o meu charme por apenas 15 minutos, depois disso, preciso saber do que estou falando.

Eu aprendi...Que posso fazer algo em um minuto e ter que responder por isso o resto da vida.

Que por mais que se corte uma pão em fatias, esse pão continua tendo   duas faces, e o mesmo vale para tudo o que cortamos em nosso caminho.

Aprendi... Que vai demorar muito para me transformar na pessoa que quero ser, e devo ter paciência.

Mas, aprendi também que posso ir além dos limites que eu próprio coloquei.

Aprendi que preciso escolher entre controlar meus pensamentos ou ser controlado por eles.

Que os heróis são pessoas que fazem o que acham que devem fazer naquele momento, independentemente do medo que sente.

Aprendi que perdoar exige muita prática.

Que há muita gente que gosta de mim, mas não consegue expressar isso.

Aprendi... Que nos momentos mais difíceis, a ajuda veio justamente   daquela pessoa que eu achava que iria tentar piorar as coisas.

Aprendi que posso ficar furioso, tenho o direito de me irritar, mas não tenho o direito de ser cruel.

Que jamais posso dizer a uma criança que seus sonhos são impossíveis,   pois seria uma tragédia para o mundo se eu conseguisse convencê-la   disso.

Eu aprendi que meu melhor amigo vai me machucar de vez em quando, e que eu tenho que me acostumar com isso.

Que não é o bastante ser perdoado pelos outros, eu preciso me perdoar primeiro.

Aprendi que, não importa o quanto meu coração esteja sofrendo, o mundo não vai parar por causa disso.

Eu aprendi... Que as circunstâncias de minha infância são responsáveis   pelo que eu sou, mas não pelas escolhas que eu faço quando adulto;

Aprendi que numa briga preciso escolher de que lado eu estou, mesmo quando não quero me envolver.

Que, quando duas pessoas discutem, não significa que elas se odeiem; e   quando duas pessoas não discutem não significa que elas se amem.

Aprendi que a minha existência pode mudar para sempre, em poucas horas, por causa de gente que eu nunca vi antes.

Aprendi também que diplomas na parede não me fazem mais respeitável ou mais sábio.

Aprendi que as palavras de amor perdem o sentido, quando usadas sem critério.

E que amigos não são apenas para guardar no fundo do peito, mas para mostrar que são amigos.

Aprendi que certas pessoas vão embora da nossa vida de qualquer maneira, mesmo que desejemos retê-las para sempre.

Aprendi, afinal, que é difícil traçar uma linha entre ser gentil, não   ferir as pessoas, e saber lutar pelas coisas em que acredito.”
 William Shakespeare
Uma pessoa Invisivel!!
Autor: ' Gabriel Freitas ' | Publicado: 2012-05-05T14:24:00-07:00

Eu sou apenas alguem ou ate mesmo ninguem, talvez alguem invisivel que a admiraa distância sem a menor esperaça de um dia tornar-me visivel. E você ? Você é o motivo do meu amanhecer e a minha angustia ao anoitecer. Você é o brinquedo caro e eu a criança pobre, o menino solitário que quer ter o que não pode, dono de um amor sublime mas culpado por quere-la como quem a olha na vitrine mas jamais podera te-la. 

Autor :  Lucas de Araújo e  Gabriel Freitas
Chupar gelo
Autor: Claudia K | Publicado: 2010-11-14T20:06:00-08:00

A dieta recomenda chupar cinco ou seis cubos de gelo por dia (perde-se 60 calorias fazendo isso)! Ele recomenda adoçar a água, e até mesmo aromatizar com baunilha ou menta!To a fim de testar com H2O.....
Meu primeiro dia
Autor: Bárbara Ferraz | Publicado: 2010-11-08T14:56:00-08:00

 É pessoal... Não pensem que eu já abandonei vocês! Minha fidelidade à dieta segue inabalável nesse primeiro dia! :O)

Essa foto das drogas pesadas - frango frito, batata frita e cebola também FRITA - retrata apenas a despedida cruel e marginal que eu e Rafa (meu marido) fizemos ontem à noite... (som de terror ao fundo).

As demais fotos têm o que eu comi no café da manhã e lanche antes do almoço (iogurte, peito de peru, ricota e blanquet)  e meu almoço (filé mignon e de frango grelhados e um pequeno pedaço de omelete - não saiu na foto, mas bebi uma H2O também - sabor limão).

Hoje estou bem, sem fome e convicta de que poderá até ser difícil, mas pior é viver nesse corpinho que não me pertence!!! Socorro!! #temalguemmorandoemmim

Saindo agora pra comprar uma balança! Que a vergonha me dê  forças!!!!
Bjs
Verde é a cor do inverno ;-)
Autor: Bárbara Ferraz | Publicado: 2011-06-21T10:04:00-07:00

Agora, eis que a vida me dá  uma nova oportunidade de fazer as pazes com meu corpo! ;-)
Sábado passado fui a uma consulta médica por indicação de uma amiga. O filho dela perdeu nada menos que 20kg (!!!!) fazendo reeducação alimentar com essa médica!!
Desde ontem comecei a minha programação e devo confessar, sem sofrimento O:-)
É claro que o fato do Rafa estar fazendo também ajuda significativamente!!!!
Bom, voltarei a postar aqui e compartilhar meus pratos, novas receitas e resultados - os + esperados  rsrsrs!!!
Bjs
Autor: ∞ | Publicado: 2012-03-12T07:14:00-07:00

Querido Gus,

Bom, primeiramente eu quero deixar bem claro que eu sei que provavelmente você não leia essa carta ;/ Segundo eu queria te contar uma história: Era uma vez uma alagoana que morava no interior de Pernambuco, e essa garota estava numa situação mt complicada por que seus pais a proibiam de tudo, tudo mesmo ! não deixavam ela fazer nada e a obrigavam a fazer somente oq eles queriam ;s ' e pra quem ouve ou lê essa história pensa que é apenas uma fase de algum adolescente qualquer, mas pra ela não aquilo não era uma simples fase e sim o pior momento da sua vida por que o que mais o jovem ou adolescente quer é liberdade e isso era o que ela menos tinha ! Bom, essa garota e mais duas amigas queriam fugir, deixar todos os problemas pessoais, abandonar tudo, por que não aguentavam mais esses pais pressionando mt entende ? Bem nessa época que elas estavam resolvendo fugir a alagoana achou um tumblr, na verdade foi meio que por acaso sabe ? ela viu um gif de um menino com franjinha de lado; e nesse gif tinha o endereço do tumblr dele , então ela resolveu entrar; lá ela achou os melhores textos e resolveu começar a ler tudo, uns 3 dias depois ela descobriu que o dono do tumblr era gay, na verdade isso não fez muita diferença não por que ela nem o conhecia ! Ela passou alguns dias sem olhar o tumblr e depois resolve entrar de novo, assim que ela entra ela lê vários comentários preconceituosos e talz, mas o que ela achou mais incrivel foi a forma que ele respondeu a todos os comentários, [aa] aposto que você ta pensando que ele saiu xingando todo mundo né ? mas não, ele simplesmente riu ! Sim, riu ! e isso fez a alagoana perceber que o que ela estava passando era uma mera fase e que aquilo ia passar, e o garotinho do franjinha de lado fez ela perceber que tudo na vida devemos levar na boa, que devemos passar pelos problemas com a cabeça erguida seja ele grande ou pequeno, enfim, tudo fez ela perceber que estava fazendo tempestade em copo d'água por que ele tinha milhões de motivos pra fugir de casa ou sei lá entrar em depressão ou algo do tipo, mas não, ele não fez isso, por que ele era forte e sempre aguentou tudo de cabeça erguida. Por mais que a vida pudesse fazer ele ser a pessoa mais revoltada do mundo ele simplesmente lutou e luta até hoje ! E todos os fãs, os " Eu te amo " , os pedidos de amizade no face ou no msn são fruto, fruto de tudo o que ele plantou e que agora ele só vai colher ! Mas a luta dele ainda não acaba por aqui não por que sempre vai haver alguém pra julga-lo, mas enquanto houver o amor dos seus fãs e da sua família Gustavo Meira é e sempre será o MEU herói !

De: Gabriela Figueiredo s2 '
Pra: Gus Meira ;)
Autor: ∞ | Publicado: 2012-01-26T09:09:00-08:00

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAIN QUE LINDO MO DEZO ! MORRI COM ESSA FT !
O Desafio chegou ao fim...........
Autor: Kécia Fonseca | Publicado: 2009-02-09T20:56:00-03:00

      Gente estou aqui para comunicar que o Desafio R.A em Suas Mãos, chegou ao fim....... Gosto muito de fazer o desafio mais pra mim estava ficando desgastante e todas sabem que pra manter as postagens em dia, tabela atualizada requer tempo...muito tempo e não estou conseguindo fazer; Também comecei a perceber a falta de colaboração de algumas participantes, quem acompanha o blog sabe que fiz de tudo para adiar está decisão, mais chega um momento que não dá mais..... e esse é o momento !Minhas desculpas as meninas que sempre estão presentes e peço que tentem compreender o meu lado.Coisas de MulherMais..... tudo tem seu lado bom, resolvi fazer um outro blog com postagens legais sobre moda, amor, saúde, nutrição e etc...... mais sem a neura de pesos, tabelas, sem dia certo para postagens ... só com a liberdade de ser feliz ; http://mulheres-coisasdemulher.blogspot.com/Beijos e espero a visita de vocês.