tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
A couve-flor
Autor: pAm | Publicado: 2013-02-19T15:50:00-08:00

A couve-flor é um item que nunca falta na alimentação do pessoa daqui de casa. A não ser quando tá em falta no mercado. Ela é saborosíssima (quem nunca comeu precisa experimentar) e são incontáveis os pratos que podemos fazer com essa nossa amiguinha. Hoje, por exemplo, ela foi utilizada para fazer o caldo, o primeiro prato, do meu almoço. É muito simples fazer o caldo, basta cozinhar a couve-flor (costumo incluir as folhas) e bater no liquidificador, ou amassar, com sal e leite (ou creme de leite com baixo teor de gordura). Fica bom de mais!!!!

Ela também pode, e deve, ser utilizada como puré. Fica tão bom quanto o de batata inglesa. Como também pode servir de base para diversas receitas.

Pesquisando pela net encontrei um site, o alimentaçãosaudável.org, uma tabela com os nutrientes e propriedades dessa nossa delícia de vegetal. Segundo o mencionado site, ela tem ação anticacerígena, antidiabética, contribui para o alívio de problemas gastrointestinais como em inflamações no estômago e prisão de ventro, além de atuar como laxante. Confira a seguir.

125 GRS / 29.00 CALORIAS

NUTRIENTES

QUANT.

DDR (%)

DENSIDADE DO NUTRIENTE

CLASS.

VITAMINA C
54.93 mg

91.5

57.8

excelente

VITAMINA K
11.17 mcg

14.0

8.8

excelente

FOLATOS
54.56 mcg

13.6

8.6

excelente

FIBRAS
3.35 g

13.4

8.5

excelente

VITAMINA B6 (PIRIDOXINA)
0.21 mg

10.5

6.6

muito bom

TRIPTOFANO
0.03 g

9.4

5.9

muito bom

ÁCIDOS GORDOS (OMEGA 3)
0.21 g

8.8

5.5

muito bom

MANGANÉSIO
0.17 mg

8.5

5.4

muito bom

VITAMINA B5 (ÁCIDO PANTOTÉNICO)
0.63 mg

6.3

4.0

muito bom

POTÁSSIO
176.08 mg

5.0

3.2

bom

PROTEÍNAS
2.28 g

4.6

2.9

bom

FÓSFORO
39.68 mg

4.0

2.5

bom

VITAMINA B2 (RIBOFLAVINA)
0.06 mg

3.5

2.2

bom

VITAMINA B1 (TIAMINA)
0.05 mg

3.3

2.1

bom

MAGNÉSIO
11.16 mg

2.8

1.8

bom

VITAMINA B3 (NIACINA)
0.51 mg

2.5

1.6

bom

Fonte da tabela

Cardápio do dia

1º prato

Caldo de couve-flor

2º prato

Salada de alface, tomate e cenoura, temperados com vinagre balsâmico e sal.

3º prato

Uma porção de lombo grelhado, temperado, ao final, com limão, e repolho roxo refogado.

Sobremesa

Uma colher de sopa de uvas passa.
Sobremesa light de banana
Autor: pAm | Publicado: 2013-02-15T08:19:00-08:00

Experimentei uma sobremesa maravilhosa, só para fugir um pouquinho das frutas in natura e da gelatina. A receita é muito simples  e ficou uma delícia. Vamos lá!

Ingredientes

1 banana fatiada (por pessoa)
1 colher de sobremesa de mel
Canela em pó
1 colher de chá de creme de leite com baixo teor de gordura

Preparo
Junte a banana e o mel em uma panela com teflon. Mexa delicadamente até ficar com uma cor meio dourada.

Coloque no prato, tigela... acrescente o creme de leite e salpique a canela. Sirva ainda quente!

Olha que lindinho que fica:
Hoje eu comi fígado e o caldo foi o maravilhoso caldo de abóbora
Autor: pAm | Publicado: 2013-02-01T08:18:00-08:00

Fim de mês é uma tristeza (em alguns aspectos) porque vai acabando, acabando a comida e fica difícil montar um cardápio legal. Só tinha fígado no congelador e resolvi tentar prepará-lo sem nenhuma gordura. Até que ficou bom!

1º prato

O caldo foi a atração principal, embora fosse apenas a entrada. Cozinhei a abóbora japonesa em pequenos pedacinhos, junto com pimenta de cheiro (ai que delícia). A pimenta de cheiro é maravilhosa, deixa um gostinho especial sem arder nada, mas é preciso cozinhar ele inteira, sem deixar partir. Depois de pronto eu bati no liquidificador uns 2/3 da abóbora com 1/2 xícara de leite desnatado e misturei com a abóbora reservada. Ficou maravilhoso mesmo todo mundo aqui gostou inclusive as crianças.

Eu prefiro a abóbora mais verdinha, lembra a que minha avó fazia quando eu era criança:

Detalhe para a pimenta de cheiro. hummmm!!

E o caldo pronto! 

2º prato

Salada de alface, tomate e cenoura, com sal e orégano.

3º prato

O fígado!!

Fígado é bom gente. Comparo ele com o peixe, se não for bem e adequadamente temperado fica um horror.

O tempero do fígado para mim é alho, sal, limão e, claro, a cebola em rodelas no final. Atenção!! Coloque o limão apenas no fim do cozimento para ele não deixar o fígado duro.

Para cozinhar sem óleo nenhum é só ir acrescentando água pouco a pouco. Não é o mesmo sabor, mas quebrou o galho.

Para acompanhar eu fiz brócolis japonês, novamente, e repolho roxo. Sempre que faço compro legumes e etc. eu faço primeiro os alimentos que estragam mais rápido, então, o brócolis, a abobrinha verde e a batata baroa são as primeiras a irem pra panela.

4º prato

Gelatina de tuti-fruti.

Bom apetite!! 
Gelatina à vontade...
Autor: pAm | Publicado: 2013-02-18T05:25:00-08:00

A gelatina costuma ser liberada nas dietas por provocarem uma sensação de saciedade e ser um alimento de baixa caloria. Uma boa dica que recebi foi fazer a gelatina em potinhos de 100 ml, com tampas. Além de conservar a gelatina e organizar a geladeira, os potinhos permitem que carreguemos a gelatina para fazer um lanche no meio da tarde ou manhã. A gelatina fica firme por um bom tempo. Testei por 3 horas e ela ficou fria e ainda consistente. Particularmente não utilizo gelatina diet. Fiz o cálculo das calorias e percebi pouquíssima diferença entre a gelatina diet e a adoçada com açúcar. Além do mais sempre ouço repetidas vezes, tanto por médicos quanto por nutricionistas, a afirmação de que  os alimentos diet são indicados para diabéticos, sendo preferível aos demais os de baixa caloria.
Um minuto
Autor: Luan do Carmo | Publicado: 2010-05-02T13:53:00-03:00

Talvez, não sei aio certo, mas ao que me parece, não tenho a capacidade de ser feliz, quando encontro algo que me faz bem. Sinto uma vontade de desfazer que conquistei.
Não vou pedir perdão pelo o que fiz, já foi feito e não há nada a ser reverter.
Se por acaso tivesse a caapcidade de passar por cima da minha vontade e seguir somente meu coração não estaria vivendo esse buraco de agora.
Você tem toda a permissão de acabar com o que comecei.
Quando você quiser, sinta-se a vontade para me pisar, mas nem disso sou digno, você não pode sujar seus calçados com o sangue de alguém tão sujo quanto eu.
Tudo aquilo sim, foi verdade, mas por algum motivo eu fiz questão de ceifar ao pé de qualquer esperança.
Um minuto!
Par(tes)
Autor: Luan do Carmo | Publicado: 2010-03-01T15:05:00-03:00

É assim que acontece e não poderia ser diferente, se fosse diferente como seria? E se fosse diferente seria a mesma coisa? E se não é o que eu quero que seja então não serve para mim.Conheço pessoas e elas me conhecem, nós vamos nos conhecendo dentro dos limites que impomos uns aos outros - conhcer alguém é bom - esses limites às vezes são burlados, quando nos vemos presos a quem conhecemos e nada podemos fazer a não ser querer ficar mais próximo por mais e mais tempo.Ter mais e mais pessoas na sua lista de conhecidos é ótimo, pense dessa forma, você nunca - ou quase nunca - estará sozinho, ou seja, sempre - ou quase sempre - terá algum ouvido pra te ouvir quando você quiser ser ouvido!Na realidade eu quase não conheço as pessoas que digo conhecer, nem elas me conhecem, e escrevo mais, mais além, eu mesmo não me conheço, talvez isso seja uma fraqueza, mas é a verdade. Utilizo, então o verbo conhecer, no sentido de ter alguém que já não te considera um estranho na massa, significa dizer que é alguém que quando xruzar com você mesmo não te gostando irá dar um olá, ou simplesmente um oi e isso vai ser bom pra você, você estará sendo reconhecido por alguém - mesmo sem ter feito nada, e no geral não fazemos nada mesmo!
Perdão
Autor: Luan do Carmo | Publicado: 2010-05-02T14:39:00-03:00

Você não precisa dizer, não quero que meu coração chore, mas pense: Um dia terá coragem de perdoar o que te fiz?
Por mais que o tempo passe, e se continuarmos juntos, essa ferida aqui não vai sarar, e toda vez que você me abraçar, lembrarei do que te fiz e por acaso as lágrimas vão escorrer.
Queria ser digno de você, mas você não merece esse lixo.
Um!
Autor: Luan do Carmo | Publicado: 2010-03-03T20:33:00-03:00

Sinto que toda a situção que criei e da qual participo começa a escapar por entre meus dedos e até onde vejo - nessa minha limitada visão - não tem como sair, escapar sem dores de tudo isso que de uma forma ou de outra acabou acontecendo e me envolvendo naquilo que a princípio eu acreditava que queria e só agora soube - se sem qualquer dúvida - que não foi e nunca será o que eu realmente quis.Vou seguindo com isso que me acontece até um ponto suportável - ainda o é - a partir do momento que descobrir o meu cansaço eu vou embora, eu sempre vou embora. Não vou me culpar por algo que escapou do meu domínio, esse monstro não é filho apenas meu.Quero que você entenda que eu não sou nada além de um ser humano - com vontades, desejos, ânsias, angústias e tudo o mais.
Passa
Autor: Luan do Carmo | Publicado: 2010-02-18T16:28:00-02:00

 Já tem alguns dias que estou numa vontade tremenda de furar a orelha com o intuito de por um brinco, transversal ou aqueles piercings de orelha - isso existe ou eu que inventei? - ainda estou em dúvida. Como muito do que faço por impulso posso outra vez me arrepender por não ter analisado a proposta com mais seriedade. O fato é que sou extremamente impulsivo - como a maioria dos filhos únicos, e eu o sou - mas ao mesmo tempo eu me reprimo por medo da sociedade me reprimir, afinal vivo em sociedade e querendo ou não preciso obedecer a determinadas regras impostas. Agir, satisfazendo apenas o Id nem sempre é o correto, todavia o que percebo em mim mesmo é que esse tal Id é mais - em mim - mais forte que o superego, dessa forma, meu ego - eu mesmo - é sempre permeado de decisões tiradas em primeiríssima instancia, aquelas que o Id comanda, todavia, por ter sido criado dentro de normas extremamente castas, determinados assuntos ficam perambulando em minha mente por um longo tempo. É complicado entender eu sei. O interessante é que mesmo me consumindo por dentro com a angústia de fazer ou não fazer algo, passado um determinado tempo aquele assunto simplesmente transpassa em minha cabeça e é engolido por outras preocupações - nem tão preocupantes assim - talvez essa seja outra característica de minha personalidade. Eu não tento enfeitar o que eu realmente sou, na verdade eu tento é simplificar aqui, tenho o grande intuito de ser entendido ao menos aqui, mas nem sei se consigo. Entender outro ser humano ultrapassa qualquer característica de si próprio, e querendo ou não eu quero me fazer ouvir, ou ser lido por alguém, é bom saber que alguém, pelo menos um pessoa no universo se preocupa com você. E sempre tive a leve impressão de que eu sou tão pouco aos outros, represento quase que um nada. Sobre furar ou não a orelha dessa vez não agirei por decisão do Id, vou me contentar por mais um tempo do jeito que estou, mas até quando essa decisão vai durar.Abraços!
Fases
Autor: Luan do Carmo | Publicado: 2010-02-17T10:52:00-02:00

 Quando criança tinha o apelido de "Fantástico mundo de Bob" em homenagem a um desenho animado da época, onde o personagem principal tinha vários pensamentos loucos que o mesmo tinha no decorrer dos episódios. Há poucos dias surgiu no orkut.com  um perfil fake intitulado "Odiamos o PET-Geo" - PET é o Programa de Educação Tutorial do governo federal do qual estou participando na universidade desde o início do corrente ano - neste perfil me apelidaram de "Mundo da Lua", sobre o perfil na internet e tudo o que escrevem nele eu até me sinto participante da série de TV estunidense Gossip Girl. A minha sorte é que até o momento só falaram de mim no status, ao contrário do que estão fazendo com alguns colegas de curso, difamar a imagem de uma outra pessoa e não se identificar é o fim do oportunismo propiciado pela rede. Difamar alguém sem provas já é feio, imagina a cabeça dos/as difamados/as que nem tem com quem tirar as devidas satisfações. Falando sobre as considências do meu nome e o que tem a ver com os apelidos, se eu sou mesmo assim tão lunático meu nome deveria ser Luan Lucas Silva e Silva - dando conotação a série de TV brasileira Mundo da Lua - cairia melhor, verei com os juízes a possibilidade de mudar meu nome. Talvez - sim, eu a tenho - talvez eu possua uma imaginação fértil, não sei se isso tem a ver com o meu nome, o fato é que querendo ou não o radical do meu nome - como é perceptível - vem de lua, e talvez isso de fato tem a ver ou não com a minha personalidade. E se tiver é claro que não é apenas o radical do meu nome que me influencia, já conheci outras influências.
Suspiro
Autor: Luan do Carmo | Publicado: 2010-05-02T14:25:00-03:00

Sou o único responsável pela minha infelicidade, e o pior, não há nada que eu possa fazer para reverter essa verdade.
Verdade seca, cruel e que dói.
Há algo que já percebi em mim: "não sou digno do que tenho". E por não ser digno é que disfaço do que tenho.
Perder me machuca.
Vou te deixar voar, agora. Você não merece, e nem eu quero que você se mantenha preso a mim. Sou pouco demais pra alguém como você.
Face
Autor: Luan do Carmo | Publicado: 2010-03-06T15:17:00-03:00

O que realmente posso escrever é que nunca me vi como alguém que tem  o poder de influenciar outra pessoa, eu sempre fui pra mim mesmo - e tenho convicção de que também o sou para os outros - alguém que fica por trás, nos bastidores, aquele do segundo lugar, o que fica por detrás do outro.Na verdade, devido ao costume, não me preocupo em ficar no plano dois, eu realmente não importo, no geral, me sinto bem se alguém que conheço está onde desejou estar.
Pedaços
Autor: Luan do Carmo | Publicado: 2010-02-20T22:40:00-02:00

 Quebrar o gelo pra mim é sempre uma tarefa difícil, não entendo como existem pessoas tão hábeis nesta função. Sabendo que a primeira impressão é a que fica - para grande parte da população é assim - e já tendo por base que no geral a primeira impressão que passo é de alguém que não sou, ou que ao menos não é a única das minhas características e nem a mais forte, eu fico sempre e sempre preocupado, na maioria dos casos me tomam por alguém do tipo "nariz empinado" que nunca percebe a condição do outro. Mas nem sempre é assim - eu disse, ou melhor eu escrevi nem sempre - eu me preocupo sim com a outra pessoa, porém também tenho minhas preocupações comigo mesmo, e não pode e nem deve ser diferente. O que consome minha cabeça é tal quebra de gelo. Visto que outra de minhas caracteríscas é a intensa e insaciável vontade de conversar, de me expressar, de me fazer ser entendido pelo outro, eu também gosto de ouvir, e de tentar entender o que esse outro deseja passar ao exterior de si. Mas quebrar o gelo é tão difícil, essa tarefa exige muito mais de minha cabeça do que problemas de Física, Química e Matemática no Ensino Médio, eu vou me perdendo dentro de mim na tentativa de encontrar algo convincente ao outro aqui dentro, algo que só eu possa lhe oferecer, algo peculiar que apenas eu tenho, do meu jeito, íntimo meu apenas. Uma terceira pessoa pode até possuir a mesma característica minha - aquela que ofereço ou outro - mas em mim é que essa característica fará a diferença, é no meu jeito que ela será aquilo que eu e apenas eu posso oferecer ao outro. A opinião dos demais sempre pesou e muito na minha cabeça, mas o que há pouco tempo percebi foi que se eu levar em conta apenas o que os outros querem serei um retrato vivo da frustração - já que me tornando aquilo que uns e outros desejam que me torne não serei eu mesmo - e se eu não for eu mesmo, como encontrarei a tal da felicidade na vida, o que os outros desejam que eu seja é no geral aquilo que eles não conseguiram pra si, e se já está difícil quebrar o gelo como sou atualmente, me pego pensando o quão - ainda mais - difícil ficaria quebrar o gelo se me tornar aquilo que não sou e nem pretendo ser. P.S.: Esse texto tinha um final diferente,porém parecido  com o atual,por obrado destino perdi oúltimo parágrafo original, tenteireescrevê-lo, o resultado não mefoi satisfatório,tendo em vista que o final original era bem melhor.
Pages que todo leitor deveria conhecer!
Autor: Geovanna Ferreira | Publicado: 2013-07-03T06:45:00-03:00

O mundo invadiu o facebook. Nossos amigos, professores, pais, avós, cachorros, papagaios  e até os livros estão em rede! Uma nova sociedade " curtir, compartilhar, comentar " está surgindo onde todos estão plugados, inclusive leitores. Pouco a pouco foram surgindo páginas dedicadas ao universo literário e eu como fã das tais pages separei quatro delas que merecem sua visita. É muita cultura, diversão e humor online, não perca mais tempo e  confira o post!

1 - Leitora da Depressão

Uma das primeiras páginas que surgiram no facebook sobre livros. Usando de um famoso meme a page de forma descontraída trata de fatos engraçados, interessantes e comuns ao cotidiano dos leitores. Vale a pena perder um tempinho visitando e rindo de tantas verdades literárias! Todo mundo vai se identificar! Para curtir, comentar e compartilhar um milhão de vezes!

2 - Literatortura

Sou particularmente fã do Literatortura. A página do blog de mesmo nome traz uma infinidade de fatos e curiosidades sobre o mundo literário. Excelente e vasto conteúdo que vai de lançamentos á clássicos e bizarras histórias sobr livros. Mais que um passatempo a page é cultura. Uma ótima chance para turbinar seu conhecimento através da internet e literatura! 

3 - Indiretas literárias 

A página segue o estilo do " Indiretas do bem " e é outra que traz uma série de fatos e comentários sobre leitores e principalmente determinados livros. As frases vem sempre acompanhadas por quotes e fanarts lindas. Tudo no capricho, para enlouquecer todo fã! Você ainda pode enviar sua sugestão de post, já pensou que legal, ver sua ideia divulgada por lá?

4 - O livro é legal, mas

Sabe
aquela sua opinião sobre aquele livro e aquele trecho que sem saber mais meio
mundo compartilha dela? Então, ela está na O livro é legal, mas! Ali
encontra-se vários comentários sobre livros, autores, adaptações, quotes! É bem
divertido conferir as observações sobre os absurdos encontrados nos livros.
Você acaba conhecendo peculiaridades literárias! 

Gostaram? Já conheciam alguma page? Qual te chamou mais atenção?  Comentem galerinha!
Apresentando a nova resenhista: Daia Miranda!
Autor: Geovanna Ferreira | Publicado: 2013-07-06T13:42:00-03:00

Oi pessoal tudo bem? Hoje trago a você uma super novidade. Como meu ano está corrido e estressado pensando sempre nos melhor para os leitores a Geo aqui foi em busca de reforços e surpresa: o blog agora tem uma nova integrante: a Daia, que a cada quinzena trará uma resenha quentinha só para vocês! :D Saiba mais sobre nossa mais nova garota das letras! <3 :)

Meu nome é Daiane Miranda, mas conhecida como Daia. Moro em São Paulo.Tenho 22 anos de idade e uma grande paixão pelos livros.  Moro com meus pais e um irmão mais novo que tem como meta de vida me torrar a paciência. Namoro o cara mais fofo do mundo, que adora alimentar meu vício literário e me torturar com os lançamentos que não posso comprar. Adoro Deus, meus pais, meu namorado e meus livros. Amo ler romances fofos e que me façam suspirar, mas não abro mão de um bom mistério e de uma distopia. Meu vicio é que me faz estar sempre citando livros a qualquer momento.

E então, gostaram da novidade? A Daia é uma fofa e tenho certeza vai acrescentar muito ao blog! Aguardem, logo  na segunda já tem a primeira resenha dela no ar! o/ 
Minha participação na coluna Bibliotecas do Brasil no Minha vida literária!
Autor: Geovanna Ferreira | Publicado: 2013-07-30T11:47:00-03:00

Oi pessoal tudo bem? Nessa terça o post é diferente! Venho avisar que hoje estou marcando presença no blog da Mí Simões, Minha vida literário, participando da coluna Bibliotecas do Brasil! Lá você pode acompanhar mais sobre biblioteca lindona daqui da minha cidade, fotos, curiosidades, livros que li e vou ler de lá, tudo sobre a biblioteca que frequento! Confira!

Confira o post e não se esqueça de comentar!
Autor: cantinho do céu | Publicado: 2011-11-06T00:15:00-02:00

ATENÇÃO POVO DE DEUS HOJE DIA 06/10/2011 GRANDE CULTO DE SANTA CEIA NÃO ESQUEÇA DA ASSISTÊNCIA SOCIAL AS 18:00 E 30 MIN : ATÉ LA E TENHAM UM ÓTIMO DOMINGO EM CRISTO JESUS  !
Fazendo parte de três mundos, de Marcia Poesia de Sá
Autor: Andréa Iunes | Publicado: 2013-05-22T18:22:00-03:00

Fazendo parte de três mundos

Há tanta reticência fazendo amor com pensamento, tantos "se"s...
e a cada nova nuvem, seja de esperança ou de tempestade, o poeta viaja
apenas arruma as malas dos versos, tira a poeira da capa e sai...
Vai até a linha imaginária que divide a sanidade a outras coisas
Antes, escova os neurônios com uma escova macia
jamais soube do que ela é feita!

Ha tantos pontos finais se suicidando das linhas
nem eles sabem porque o fazem, apenas fazem
e o poeta vê... sente a dor que não o deixa ponderar
depois, escreve sobre ele... coisas de saudades, rancor e vazio
Pobre ponto final, tão equivocado...

E há aquele mundo que todo poeta adora
o mundo onde os olhos casam com o silêncio, e tem como madrinhas e padrinhos
as utopias e devaneios. É um mundo basicamente lilás e azul turquesa...
lá, as nuvens são levemente doces, e a brisa tem aroma de mirra no final da tarde.
Quando está ensolarado neste mundo, existem vendedores de limonada
eles parecem borboletas e ficam apressados quando a vendedora de virgulas
passa risonha com sua saia de bolinhas...

Viver em mundos tão distintos e permanentemente mutantes entre si
é o que nos dá este ar que dança entre o intimismo e a desatenção.
E nos faz em certos momentos, ver coisas que ninguém vê
e sentir fundo n'alma, essa reticência infinita.

Márcia Poesia de Sá - 23.12.2012
Chama, de Lena Ferreira
Autor: Andréa Iunes | Publicado: 2013-05-22T18:33:00-03:00

Chama

Deitada no teu peito, ternamente
coberta pelos dedos consagrados
isenta de pudor e de pecado
sussurro poesias lentamente

Percorro tua pele que, tão quente,
derrama-se em suores destilados
inflama, alma a alma, lado a lado
e aumenta o desejo já ardente

A chama acesa permanece pura
enquanto o amor no leito se derrama
num frenesi que beira à loucura

O tempo, adormecido, não reclama;
enquanto nós trocamos ternas juras
segredos viram cinzas nessa chama

Lena Ferreira
Luta de Poeta, de Emanuel Lomelino
Autor: Andréa Iunes | Publicado: 2013-05-22T18:24:00-03:00

Luta de Poeta

Sozinho no meu canto
Que não é secreto
Liberto o meu pranto
E também me liberto
Dou asas ao sentir
E sinto-me em paz
Do pranto vou emergir
E voltar a ser audaz
De mim próprio sou réu
Sem ter culpa formada
Escapar-me-ei do breu
Iniciarei nova jornada
Lutarei contra o mundo
Num combate final
Nem novo golpe profundo
Me poderá fazer mal
Mesmo com nova cicatriz
Não sairei magoado
Sou como o destino quis
Pela vida fui marcado
Já sarei muitas feridas
Recebi imensas facadas
Que nas costas recebidas
São pequenos nadas
Uma vida em aprendizagem
Aprender até morrer
Viver a vida com coragem
É sinal de saber viver
Da luta não vou fugir
Nem tão pouco recuar
Da adversidade vou rir
Contra o medo vou lutar
Neste combate individual
Não há nenhum aliado
Nem vejo um só sinal
De estar acompanhado
Nada correrá para o torto
Pois em mim tenho fé
Mesmo que acabe morto
Saberei morrer de pé

Emanuel Lomelino

Poema extraído do meu livro AMADOR DO VERSO - Temas Originais - 2010
Infinito, de Danniel Valente
Autor: Andréa Iunes | Publicado: 2013-05-22T21:14:00-03:00

Infinito

Entre tardes,
pétalas, pássaros
eu vi o seu olhar.

No leme da paisagem,
seus olhos como faróis
iluminavam o mar...

e os portos, as praças
as rochas, as plantas...

Eu vi o seu olhar
tocando meu mundo,
tornando-o infinito.

Danniel Valente
... o amor e o silêncio, de Raquel Ordones
Autor: Andréa Iunes | Publicado: 2013-05-26T15:33:00-03:00

Amo quando o silêncio chega e pinta meus momentos em cor de paz convertendo aquele alvoroço do dia a dia em tela perfeita de sossego.
Amo quando o mundo parece parar,
quando o silêncio me deixa pronta para novas ideias.
Amo erguer a minha volta muros vãos entre os quais eu refugio para dentro de mim!

Raquel Ordones
Hiperativo, de Marisa Schmidt
Autor: Andréa Iunes | Publicado: 2013-05-22T17:26:00-03:00

HIPERATIVO...
(inspirado no texto da Ligia Sena- Sobre meninos e cisnes)

No tempo em que era legal ser criança
a pipa no céu, a bola no chão
o talho na perna e o calo na mão
faziam a marca e também a lembrança
de que era assim com toda criança...

Menino agitado era o que tinha saúde
e a curiosidade era parte do enredo
"o homem do saco", se fazia medo
era um desafio tentado à miúde
porque o moleque é que tinha saúde...

Pais, tios, avós, professores, vizinhos
davam bronca, mas também entendiam
que na infância foram assim e até riam
lembrando quando ainda pequeninhos
iam roubar as goiabas dos vizinhos...

Mas hoje que é ilegal ser criança
se espera que sejam meninos-padrão
sentados obesos de tablet na mão
seguindo o rebanho em total confiança
e virou problema o bulício da criança...

A criança levada, hoje é quase anormal
e a falta de espaço se resolve com remédio
com mil atividades e sempre morta de tédio
quando "sarar de ser criança" será livre afinal
para ser então adulto... infeliz e bem normal...

Marisa Schmidt
Tapete vermelho do amor, de André Anlub
Autor: Andréa Iunes | Publicado: 2013-05-22T18:31:00-03:00

Tapete vermelho do amor

Saiu a lista dos apaixonados do ano
nem sicrano, nem fulano
meu nome estava lá
foi magia
em primeiro lugar
quem diria
mas, por favor, não vão me alugar...

Já era de praxe
peguei pesado no sentimento
amei além da imaginação
não teve um sequer momento
que eu não tenha acertado na mão.

fiz o bê-á-bá certinho
o arroz com feijão.
Rezei conforme a cartilha
e para não perder-me na trilha
segui cada pedaço de pão.

Comecei como homem de lata
levei na lata, fiquei em frangalho.
Nunca levei jeito pra espantalho
sobrou muita coragem pro leão.

Por causa da inspiração
deixei de me acabrunhar num fosso
tornei-me de cerne, carne e osso
e fiz da poesia oração.

André Anlub®
(22/5/13)
Sueño en olas, de Rosemarie Schossig Torres
Autor: Andréa Iunes | Publicado: 2013-05-22T18:26:00-03:00

Sueño En Olas

Llamo el sueño evocando el mar.
Y duermo en un azul de placidez...
En su imaginario arrullar,
que acuna un dormir en liquidez.

Yo amanezco aún sumergida
en el delirio; la almohada al lado…
Son olas; siguen fluyendo vida.
En la iris el sueño ya casi acabado.

En esas ondas, despierto atontada.
El pulsar del océano sigo oyendo.
Memoria viva de manos mojadas.
La playa continúa ahí me sonriendo.

En los pies: la arena en suave velo,
espuma de ese placentero desatino,
cual sábana suave; piel de terciopelo.
El frenesí va en olas, como vino...

Rosemarie Schossig Torres
Farol Solitário, de Helenice Priedols
Autor: Andréa Iunes | Publicado: 2013-05-22T18:30:00-03:00

Farol Solitário

há alguém que espera a morte
de espada desembainhada
há quem atenda a urgência
e abra as janelas
como um farol solitário
que se acende todos os dias
- haja navio ou não -
a paixão pela vida é que a faz valer a pena
ainda que se tenha o último fósforo
para iluminar a escuridão

Helenice Priedols
Já é, de Juleni Andrade
Autor: Andréa Iunes | Publicado: 2013-05-22T18:28:00-03:00

Já é

Da Lua fico encantada com as crateras, posso até imaginar saltos na falta de gravidade, seria como voar. No ar desses outonos sinto os escombros de uma falsa sensação de solidez. A Terra na imensidão, ainda parece grande aos olhos da gente e tem sua fiel seguidora. A Lua é uma farsante que vive a corromper poetas. Mas poetas, com seus fingimentos, alimentam fantasias grandiosas até sobre osminúsculos grãos de areia.

Fico bem quando é outono, já é quase inverno.

A delicadeza das reentrâncias dos mitos trançados na cabeleira vasta da História é algo espantoso. Já impôs outra forma para a Terra, já plantou cavaleiro na Lua, cobrou pedágios nas avenidas do medo, debulhou contas marcadas. E a Lua parece cúmplice dos notívagos, tantos os sanguinários quanto dos loucos inocentes.

Fico bem quando a Lua chega, já é hora de viver.

Do Sol só sei que é vital e por isso é bom. Estar exposta ao astro rei não é das coisas que maravilham meu senso. Todos os dias são tensos, busco abrigo. Vampiresca condição em relação ao raiar. Prefiro esconder minha pele da clareza insuportável, do calor nada cômodo. E no porém que tudo tem, é muito bom saber que o nascer aconteceu e que a vida continua.

Fico bem olhando o poente, já é poesia no céu.

Juleni Andrade
Equação do 2º Grau
Autor: Cibelly e Natália | Publicado: 2012-04-02T13:21:00-07:00

     Como podemos observar neste vídeo assistido acima, a equação de 2° grau pode ser reduzida a seguinte forma: ax2 + bx + c = 0 (a,b e c são coeficientes numéricos e assim, acompanham a incógnita) chamada de Forma Geral ou Forma Normal.

Equações completas e incompletas            Nas equações escritas na forma ax² + bx + c = 0;                                                a    é sempre o coeficiente de  x²;

                                                b    é sempre o coeficiente de x,                                                c    é o coeficiente ou termo independente.Completa:  quando b e c são diferentes de zero. Ex.: x² - 9x + 20 = 0 
Incompleta: quando b ou c são iguais a zero. Ex.:  x² - 36 = 0 (b sendo igual a zero)
1)   Através dos exemplos abaixo, vamos primeiramente, aprender a identificar os Coeficientes Numéricos (a,b e c).

OBS: É sempre bom lembrar que, o coeficiente a sempre estará acompanhando o x²; O coeficiente b acompanhando o x; E o coeficiente c é independente, por isso não acompanha nenhuma literal.
2) Agora iremos ver como se "organiza" uma equação na forma geral. Para realizar essa operação, iremos utilizar as operações com produtos notáveis. Veja:

EXS:

3) Para resolver as equações, tem de usar o Fator Comum. EXs.:
1°CASO: c = 0 

2° CASO: b = 0

3° CASO: b = 0 e c = 0
A fórmula de Bhaskara

                             Ás vezes precisamos resolver a equação do 2° Grau através da famosa Fórmula de Bhaskara. É muito simples, basta ter atenção. Primeiramente você tem que identificar os coeficientes numéricos; Depois, é só substituir as letras correspondentes na fórmula (a,b e c) pelo valor que elas correspondem.A fórmula é:
1) Vamos agora aplicar a fórmula em algumas equações:
Um modelo de questão do ENEM
Autor: Cibelly e Natália | Publicado: 2012-05-21T17:35:00-07:00

De uma cidade A para uma cidade B, distantes 240km

uma da outra, um carro, usando somente gasolina, percorre

12km com cada litro desse combustível; usando somente

álcool, percorre 8km com cada litro. Se o litro de

gasolina custa R$2,40, qual deve ser o preço do litro de

álcool para que os gastos com esses combustíveis sejam

iguais?

A) R$1,60

B) R$1,65

C) R$1,72

D) R$1,75

E) R$1,80

RESOLUÇÃO

CARACTERÍSTICAS DA QUESTÃO:

1º Conteúdo: Proporcionalidade;

2° Série onde se estuda o conteúdo: 7° Ano;

3° Contextualização: Representa uma situação do dia-a-dia de muitos motoristas ao calcular o preço do combustível;

4° Disciplinas envolvidas: Matemática;

5° Ano em que a questão foi cobrada: Questão pertencente ao ENEM 2009;

NOSSA OPINIÃO:

Vimos que, a questão apresentada, é de um grau médio, onde necessita, além do conhecimento matemático, raciocínio lógico. Pode-se perceber que no ENEM, cobra-se assuntos estudados em diversas séries, inclusive aquelas com grau mais fácil e também mais difíceis. Essa questão tem um cálculo pequeno, rápido e direto e envolve a PROPORCIONALIDADE, conteúdo estudado geralmente no 7° Ano do fundamental, e também envolve a EQUAÇÃO DO 1° GRAU, ao racionalizar os valores por meio de uma igualdade.
O novo ENEM
Autor: Cibelly e Natália | Publicado: 2012-05-21T06:56:00-07:00

          O ENEM (Exame Nacional do Ensino Médio) é um exame feito para analisar a qualidade do ensino médio em nível nacional. São 180 questões totalmente contextualizadas, com acontecimentos do cotidiano e que podem envolver assuntos de matemática, química, geografia, história numa só questão. Como forma de resolução, é adotado como principal método, o raciocínio lógico.
          É importante ressaltar, que para ter um bom resultado deve estar altamente preparada em todas as matérias, à par dos assuntos que estão ocorrendo no mundo, saber também sobre as culturas de todos os estados brasileiros. Levam em conta também, as notas tiradas desde o fundamental I até o ensino médio, através delas, junto com o seu exame e vêem se você tem condições de entrar no curso desejado.
         O lado ruim, que sempre existiu, é a questão das "cotas" que privilegiam negros, homossexuais, pessoas que estudaram em escola pública durante pelo menos todo o ensino médio. É admissível a existência das cotas para doentes mentais, porque eles tem dificuldades especiais, já negros e homossexuais, tem a mesma capacidade intelectual de qualquer um. O caso dos alunos de escola pública, teria que ser discutido. Pois eles não tem uma educação de qualidade como os alunos de escola particular, mas, muitas vezes alguns deles não tem capacidade de acompanhar um ritmo de uma universidade, já que passou no ENEM com o auxílio das cotas, e assim, pode ter desclassificado uma pessoa capacitada.
Projeto Matemusic
Autor: Cibelly e Natália | Publicado: 2012-02-26T12:01:00-08:00

Assistindo alguns vídeos na internet, podemos encontrar coisas realmente muito interessantes. E, de acordo com o nosso foco, a MATEMÁTICA, encontramos então muitos vídeos misturando música com matemática. Nomeamos assim então de: Projeto MateMúsica. Vejam então o melhor que encontramos:

<embed src="https://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"
width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"
flashvars="flvurl=https://redirector.googlevideo.com/videoplayback?requiressl%3Dyes%26id%3Db56ab02be44409ca%26itag%3D5%26source%3Dblogger%26app%3Dblogger%26cmo%3Dsecure_transport%253Dyes%26cmo%3Dsensitive_content%253Dyes%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1490898145%26sparams%3Drequiressl,id,itag,source,ip,ipbits,expire%26signature%3D1682FEDCB9569E85EA6FB2A6C3A9A625D2BE6DFC.8AA07191F92560B08C69CE2B508B4B6EEEDAA97C%26key%3Dck2&iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3Db56ab02be44409ca%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DhQCjhpj9bY1UE7RH-_W1hCWJHts&autoplay=0&ps=blogger"
allowFullScreen="true" />
                  Achamos muito interessante este vídeo acima, pois ajuda muito a aprender as propriedades de potenciação, sendo muito útil, pois muita gente por aí não consegue memorizar todas elas.
Adição e subtração de radicais
Autor: Cibelly e Natália | Publicado: 2012-03-12T16:23:00-07:00

1º Caso: Ocorre quando todos as raízes já se encontram com o mesmo radicando. Exs.:

2º Caso: Ocorre quando as raízes não são semelhantes, tendo assim, que serem todas reduzidas ao mesmo índice. Exs:

OBS: É importante saber, que, para resolver esse tipo de cálculo, a pessoa deve saber como reduzir raízes ao mesmo índice.
Propriedades dos Radicais
Autor: Cibelly e Natália | Publicado: 2012-03-12T07:21:00-07:00

       
 As propriedades dos radicais, são utilizadas para auxiliar na resolução de uma operação com raiz quadrada. São elas:

" Quando o expoente é igual ao índice se corta um com o outro". porque?! veja os exemplos:

"essa propriedade ajuda a simplificação da expressão", porque?! veja os exemplos:

" esse tipo de multiplicação ou divisão só pode acontecer com radicais de índices iguais". Veja os exemplos:

"quando há uma raiz dentro da outra, é possível transforma-las em uma só". como? através da multiplicação. veja os exemplos:
Racionalização de denominadores
Autor: Cibelly e Natália | Publicado: 2012-04-02T16:23:00-07:00

1°caso: índice 2
obs.: O fator racionalizante é sempre a raiz do denominador.
2° caso: índice diferente de 2

3°caso: 
obs.: o fator racionalizante é a expressão com sinal trocado.
A nova coleção da Colorama
Autor: Alana.Estilo | Publicado: 2011-06-12T06:33:00-07:00

Tem coleção nova da Colorama no pedaço: conheça os esmaltes que estão chegando às prateleiras até o fim da próxima semanaA Colorama está lançando uma nova coleção, batizada de Fashion, com sete cores. Clássico é um branco  básico; Jeans, um azul  profundo, quase cinza; Militar é, obviamente, verde;  Tapete Vermelho é um vermelhão, daqueles de bancar a diva; Clubber, um rosa power; Hippie Chic é um azul esverdeado clarinho fofo, e Rock é preto cintilante.
Leves e fofos: os esmaltes da coleção Aquarela Tropical, da Colorama, que já estão chegando às lojas
A coleção Aquarela Tropical, da Colorama  já está desembarcando nas perfumarias e drogarias. 
Corte de cabelo
Autor: Alana.Estilo | Publicado: 2011-06-09T16:48:00-07:00

Vc esta afim de mudar seu visual? Além de eliminar pontas duplas, um bom corte de cabelo pode mudar deu visual completamente. Veja alguns cortes de cabelos que podem lhe dar inspireção e fique atenta aos penteados dos famosos:
Salada de frutas!
Autor: Alana.Estilo | Publicado: 2011-06-05T07:36:00-07:00

Desbotados, arrepiados, opacos e frágeis. É assim que seus cabelos estão? Saiba que você pode recuperar a saúde e beleza de suas madeixas.
Máscaras caseiras
Anote algumas receitinhas simples que vão deixar seus fios macios e sedosos de novo. As dicas são do dr.Valcirnir Bedin, dermatologista, especialista em cabelos.
Se você tem:
Cabelos secosUse 1/2 abacate + 1 clara de ovoModo de faser: bata os ingredientes no liquidificador. Aplique sobre os cabelos molhados. Deixe agir por 20 minutos usandouma toca térmica ou toalha morna. Depois é só enxaguar. Repita pelo menos uma vez por semana.
OleososUse 1/2 abacaxi + 1 colher de chá de oleo de amendoim ou de sojaModo de fazer: bata os ingredientes no liquidificador. Aplique a mistura nos fios e espere 20 minutos. Para retirar, lave os cabelos com água morna. Faça uma vez por semana.Você também pode esperimentar:2 claras de ovosModo de faser: bata as claras em neve, aplique nos cabelos úmidos, deixe por 20 minutos e depois enxague bem.
NormaisUse uma manga grande + 1 clara de ovoModo de faser: bata os ingredientes no liquidificador. Passe a mistura nos cabelos molhados e fique por 20 minutos. Depois, é só enxaguar com água morna. Faça duas vezes por semana.Você também pode experimentar:Use 1 mamão papaia + um copo de águaModo de faser: bata no liquidificador o mamão e a água e aplique no cabelo depois de lavado. Deixe por 20 minutos com touca térmica e após enxágue.
CresposUse 1 banana + 1 clara de ovoModo de fazer: misture os ingredientes com um garfo. Aplique nos cabelos úmidos e espere 20 minutos. Retire com água morna.
Cabelos com pontas quebradiçasUse 1 gema de ovo + 1colher de sopa de vinagre de maçã + 2 colheres de sopa de mel.Modo de faser: junte os ingredientes e bata a mistura com um garfo até ficar meio espumado. Aplique primeiro nas pontas, depois massageie bem o couro cabeludo. Cubra com o papel aluminio ou touca plastica e espere 20 minutos. Em seguida, enxague par remover qualquer restinho do cheiro de ovo ou do viagre.
Não esqueça!Além das máscaras, alguns cuidados podem deixar seus caixos lindos de novo.Um bom corte ajuda a retirar as pontas duplas e devolvem o aspecto saudável.
Faça uma idratação em casa ou no salão, pelomenos a cada 15 dias.
Use xampus e condicionadores especificoa para o seu tipo de fio. E enxágue bem para não deixar nenhum tiquinho de produto.
Mesmo que seus cabelos sejam oleosos, não dispense condicinador ou creme hidratante, que envolvem os fios com uma camada protetora.
Passe condicionador no cabelo não so couro cabeludo.Espere agir um pouquinho.
Tire o condicionador com bastante água.Se sobrar resíduos, o cabelo ficara sem brilho.
Se for usar o decador, prefira o ar morno emantenha serts distância dos fios. Quando muito quente ele desidrata os cabelos, deixando-os opacos e quebradiços.
Dicas para se maquiar
Autor: Alana.Estilo | Publicado: 2011-07-05T12:02:00-07:00

Confira abaixo algumas dicas para você não errar na maquiagem:

Sombra;
A maioria das mulheres erram na aplicação da sombra, pois exageram na quantidade. Para o uso de sombra durante o dia basta apenas uma pequena dose de brilho em tons dourados, para quem tem a pele morena, ou rosa se for branca.

Delineador;
Deve-se fazer um traço fino contornando tanto a parte superior quanto a parte inferior dos olhos.

Base;
O tom da base deve ir de acordo com o tom da sua pele, lembrando que durante o verão, quando a pele está bronzeada não é possível usar o mesmo tom de base que no inverno, quando sua pele naturalmente fica mais pálida.Algumas mulheres usam bases muito escuras para o rosto, para ter um efeito de pele bronzeada, e acabam se esquecendo que o colo continua branco. Como é incômodo aplicar base no colo , visto que as roupas podem ficar manchadas, é melhor utilizar uma base com uma cor que não se diferencie do seu colo.

Corretivo;
O corretivo deve ser usado apenas para cobrir as olheiras. Não devendo ser aplicado em todo o setor embaixo do olho, caso contrário destacará ainda mais as olheiras. O segredo está em cobrir somente a zona sombreada e com pouca quantidade.

Maquiagem e seu contraste com a luz artificial e luz natural
Quando expostos à luz natural e a luz artificial as cores e o brilho ficam muito diferentes, é por isso que a maquiagem para a noite é mais intensa, visto que seu efeito sob as luzes artificiais é diferente.

Blush;
Uma boa maneira de aplicar o blush é sorrindo. Sorria e aplique somente sobre a parte pronunciada do seu rosto e nada mais.

Lábios delineados;
Algumas mulheres utilizam um lápis mais escuro para contornar os lábios, cometendo um erro, pois, o batom pode sair e permanecer apenas o delineador. O ideal seria que o lápis fosse do mesmo tom da pele.

Máscara;
O uso exagerado de máscara nos cílios acaba deixando-os com um aspecto de pesados, muito pretos. Seu olhar deve chamar a atenção sem perder a naturalidade. E os cílios inferiores devem ter ainda menos produto do que a quantidade aplicada nos superiores.
A formatura
Autor: Alana.Estilo | Publicado: 2011-06-07T18:22:00-07:00

Se vc esta super preocupada com a sua formatura e não tem idéia do que usar, eu tenho algumas idéias boas para vc:

VestidosEsses são alguns vestidos que escolhi para vcs verem: 

 

 

 

PenteadosEsses são alguns penteados para vcs se inspirarem no dia da formatura:

 

Espero que tenham gostado.Lembrem-se a formatura é o seu grande dia, então faça ele ser especial.
Unhas estilosas
Autor: Alana.Estilo | Publicado: 2011-06-08T07:13:00-07:00

Se vc adora decorar suas unhas de um geito novo e diferente, veja essas unhas:

Para quem gosta de unhas super coloridas:
                              

Para quem gosta de unhas decoradas:

E para quem gosta dos dois:
Tem cada uma
Autor: Alana.Estilo | Publicado: 2011-06-05T07:53:00-07:00

Thomas Edison só inventou a lâmpada porque tinha acluofobia, que é um medo exagerado da escuridão.
No antigo Egito, quando morria um gato, seus donos depilavam  as sombrancelhas em sinal de luto.
Uma vez por ano, os babilônicos leiloavam moças bonitas, que casavam com os homens que tinham oferecido mais dinhiro por elas. O curioso, porém, é que o dinheiro arrecadado era doado as moças feias. Assim elas também poderiam arrumar maridos.
O rei Carlos VII, da Espanha, parou de comer por medo de morrer envenenado. Adivinhe o que aconteceu? Opobresinho morreu, mas de tão fraco que ficou. 
Autor: Igreja Presbiteriana do Brasil UR2 Ibura | Publicado: 2015-10-21T18:29:00-07:00

                Amor sem barreiras

Leitura: Mateus 23:37-39 | 

...Quantas vezes quis eu reunir os teus filhos, como a galinha ajunta os seus pintinhos debaixo das asas, e vós não o quisestes! —Mateus 23:37

Não muito tempo atrás, vi a aflição de um pássaro que vinha da casa do meu vizinho. Descobri que seu ninho de filhotes estava dentro de uma abertura coberta por uma tela. Isso fazia uma barreira para a mãe pássaro, que tentava alimentar os seus filhotes famintos. Depois que eu informei aos vizinhos, eles removeram a tela e levaram o ninho e os filhotes para um lugar seguro onde pudessem ser cuidados.

Poucas coisas são tão dolorosas como uma barreira para o amor. Cristo, o tão esperado Messias de Israel, experimentou uma barreira ao Seu amor quando Seus escolhidos o rejeitaram. Ele usou a figura de linguagem de uma galinha e pintinhos para descrever a sua falta de vontade de recebê-lo: “Jerusalém, Jerusalém… Quantas vezes quis eu reunir os teus filhos, como a galinha ajunta os seus pintinhos debaixo das asas, mas vós não o quisestes!” (Mateus 23:37).

Nosso pecado é uma barreira que nos separa de Deus (Isaías 59:2). Mas “…Deus amou ao mundo de tal maneira que deu o seu Filho unigênito, para que todo o que nele crê não pereça, mas tenha a vida eterna” (João 3:16). Jesus retirou a barreira que nos separava do amor de Deus por meio de Sua morte sacrificial na cruz e Sua ressurreição (Romanos 5:8-17; 8:11). Agora Ele deseja que experimentemos o Seu amor e aceitemos este presente.

fonte: Pão diário
ENCONTRO COM CRISTO
Autor: Igreja Presbiteriana do Brasil UR2 Ibura | Publicado: 2012-08-17T09:03:00-07:00

  Em Mateus 11.28 Jesus  faz o convite... “Vinde a mim”. Esse convite é dirigido a todos  indistintamente. Esse convite é aberto a todos os que estão cansados e  sobrecarregados com o peso do pecado ou o peso do legalismo. Esse  convite não é discutir sobre Cristo, mas para um encontro com Cristo.  Não é religião. Não é moralidade. Não é rito religioso. Não é caridade.  Não é misticismo. Não é legalismo. Não é  fuga da realidade. É um encontro com aquele que é a vida, a paz, a  alegria, a salvação. Vir a Cristo significa confiar nele. Entregar-se a  ele. Quando vamos a Jesus encontramos descanso para a nossa alma. Jesus  oferece não apenas descanso espiritual, mas descanso físico, mental e  emocional... “Deixo-vos a paz e a minha vos deu” João 14.27.
 Hernandes Dias Lopes

Postado por: Juliana Nascimento
Autor: Igreja Presbiteriana do Brasil UR2 Ibura | Publicado: 2015-10-21T18:33:00-07:00

                     O dia glorioso!

Leitura: Mateus 27:27-31; 28:1-6 |

Ele não está aqui; ressuscitou, como tinha dito… —Mateus 28:6

Foi no dia seguinte. Meu time favorito tinha acabado de perder seu último jogo e o sonho de um campeonato tinha sido frustrado. O tempo estava frio e um pouco feio quando entrei no carro para ir ao trabalho. Nada disso deveria ter tanta importância, mas estava transformando aquela segunda-feira em um dia triste.

Mas então tocou uma música no rádio que transformou a minha perspectiva. Era a banda Casting Crowns cantando “Glorioso dia”. “Um dia o levaram ao Calvário, e o pregaram para morrer em um madeiro. Sofrimento, angústia, desprezo e rejeição”. Até esse momento, nada de encorajamento — mais notícias ruins. Mas logo depois, a canção descreve a boa notícia da ressurreição de Cristo e Sua vitória sobre a morte.

Do pior dos dias — e da escuridão do meio-dia naquele monte em Jerusalém — surgiu a única verdadeira esperança para a humanidade. Porque Jesus “suportou os pregos por mim, levou os meus pecados, e vai voltar”, como diz a canção, “Ó, dia glorioso!”

Talvez o dia de hoje não tenha começado bem e você esteja enfrentando uma série de problemas, que ameaçam trazer desespero. Volte sua atenção para Jesus. Relembre o que Ele fez por você no Calvário e como Ele venceu a morte por Sua ressurreição: “Ele não está aqui; ressuscitou, como tinha dito…” (Mateus 28:6). Isso pode tornar qualquer dia num dia glorioso!

O túmulo vazio de Cristo nos enche de esperança.

Fonte: Devocional,PÃO DIÁRIO
League os Legends
Autor: Rabisc Mania | Publicado: 2012-10-18T23:16:00-03:00

Pros viciados em League of Legends,mas conhecido pelos jogadores como LOL o campeonato é indescritível  eles jogam muito com certeza são muito profissionais, olhem e  confiram
Zac a arma Mortal
Autor: Rabisc Mania | Publicado: 2013-04-27T22:12:00-03:00

Zac é o produto de um experimento de Zaun na produção de um supersoldado de engenharia hexquim - o Zaunita Amorfo de Combate. Combinando força bruta com flexibilidade ilimitada, ele é um demolidor versátil: um lutador criativo que quica sobre obstáculos e dizima seus inimigos. Embora ele tenha sido criado em um laboratório de armamentos, Zac foi resgatado e adotado por dois pais muito amáveis que o criaram para ser uma criança gentil e amigável. Conforme se passaram os anos, ele cresceu e se tornou um herói feroz, jurando proteger as pessoas normais de Zaun.

Jungler (ap tank) auto mobilidade, muito útil  na jungler pois faz ela  muito rápido e seus ganks são eficientes (se jogar de maneira correta). Suas skills são muito divertidas e carregadas com muito dano e eficiência para o gank,e ele simplesmente tem o maior salto do 

League of Legends!