Você já ouviu falar em FADIGA ADRENAL? 
Autor: CAROLINE BANDEIRA | Publicado: 2013-09-29T19:16:00-07:00






&nbsp; &nbsp;A FADIGA ADRENAL é caracterizada pelo cansaço em excesso. Aquele cansaço que você dorme mais cedo e ele não vai embora, você viaja no feriado prolongado e volta pior do que estava ou tira férias e duas semanas depois já está muito cansada de novo.



&nbsp; &nbsp;Quando o estresse do dia a dia se sobrepõe aos períodos de descanso, podem ocorrer deficiências hormonais e ficamos suscetíveis às infecções, apresentando a Fadiga Adrenal.



&nbsp; &nbsp;Esta disfunção ocorre porque a glândula supra-renal está funcionando mal e não está secretando os hormônios que deveria. Esta glândula é responsável pela secreção da hidrocortisona, da aldosterona e do DHEA. Ela é muito importante porque é a primeira a ser atingida pelo estresse e também por nos defender dos traumas físicos, incluindo frio, calor e fome.



&nbsp; &nbsp;A FADIGA ADRENAL muitas vezes é confundida com depressão, pânico, fibromialgia, labirintite, anemia, palpitações e outras alterações.



FIQUE ATENTO QUANDO VOCÊ:


Tiver Fadiga matinal&nbsp;
Tiver Dificuldade de acordar pela manhã&nbsp;
Usualmente só se sentem “acordados”após as 10 da manhã&nbsp;
Só conseguem produzir no período vespertino
Sentem-se muito melhor após as 6 da tarde&nbsp;
Sentem-se cansados novamente após 21/22h, mas resistem em dormir
Se não dormirem neste horário, experimentam uma “recarga”de energia, que perdura da 23 até 1 da manhã&nbsp;
Relatam que a melhor fase do sono é entre 7 e 9 da manhã&nbsp;
Pico de produção física e mental à noite ou madrugada



SINAIS , SINTOMAS E PREFERENCIAS:

&nbsp;


Hipoglicemia após situações de stress&nbsp;
Exacerbação da tensão pré-menstrual&nbsp;
Depressão&nbsp;
Letargia&nbsp;
Cansaço crônico&nbsp;
Irritabilidade&nbsp;
Sonolência após situações de stress&nbsp;
Astenia muscular&nbsp;
Desenvolvimento de alergias antes inexistentes&nbsp;
Apatia e desinteresse pelas coisas&nbsp;
Diarréia ou constipação que se instalam após situações de stress&nbsp;
Tosse crônica&nbsp;
Infecções respiratórias recorrentes&nbsp;
Fibromialgia&nbsp;
Compulsão por sal e alimentos salgados&nbsp;
Compulsão por alimentos gordurosos&nbsp;
Maior sensação de saciedade ao ingerir alimentos gordurosos&nbsp;
Aumento da dependência de cafeína&nbsp;
Pouca tolerância a carboidratos ingeridos isoladamente&nbsp;
Intolerância a alimentos ricos em potássio&nbsp;
Banana&nbsp;
Feijão&nbsp;
Frutas secas&nbsp;



&nbsp; &nbsp;Então se você se enquadra em alguns destes itens, procure um especialista!!!



&nbsp; &nbsp;Através de uma anamnese detalhada, mineralograma e exames de rotina você consegue acabar com todos estes sintomas .&nbsp;



&nbsp; &nbsp;A FADIGA ADRENAL não tratada, pode desencadear doenças como obesidade, diabetes, hipertensão arterial, doenças cardiovasculares e osteoporose.&nbsp;



CONSULTE UM NUTRICIONISTA ....ELE PODE AJUDAR VOCÊ!!!
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