HIPERTENSÃO ARTERIAL
Autor: SUE | Publicado: 2012-05-24T10:31:00-07:00


 

  
A
  hipertensão arterial (HTA) ou como é mais conhecida popularmente de pressão
  alta, é uma doença caracterizada pelo aumento da força que o sangue exerce na
  parede das artérias quando se movimenta e atinge valores da pressão acima dos
  considerados normais. Uma doença por sinal muito perigosa por ser silenciosa
  e assintomática. A pressão arterial é aferida com esfigmomanômetro (aparelho
  de pressão) ou tensiômetro. 

Uma
  pessoa é hipertensa quando a medida da pressão se mantém, com frequência
  acima de 14 por 9 ou seja 140/90 mmHg (milímetros de mercúrio) e há
  necessidade de ser medida frequentemente para que seja comprovado se a pessoa
  é hipertensa, com um simples exame não se pode diagnosticar a patologia.

A
  pressão arterial é uma força que bombeia o sangue que sai do coração e depois
  circula&nbsp; no corpo. O coração é uma
  bomba e bate &nbsp;aproximadamente de 60 a 80
  vezes por minuto durante toda a vida e joga de 5 a 6 litros de sangue por
  minuto para o corpo.

 

  
As
  oscilações de pressão podem ocorrer em exercícios físicos, uso de drogas,
  fumo, cafeína, álcool, nervosismo, preocupações. A hipertensão arterial sistêmica
  é uma doença crônica, ou seja, não tem cura, com exceção da hipertensão arterial secundária (por meio de
  tratamento cirúrgico) apenas para os pacientes com a Hipertensão que
  representam apenas 5% da população hipertensos, os outros 95% dos hipertensos,
  porém tem de ser controlada com atenção, pois do contrário pode levar a
  complicações e atingir sistemas e órgãos como:

 

  
Coração,
  que pode acarretar em angina, insuficiência cardíaca e morte súbita; sistema
  vascular com entupimentos e obstruções de artérias, doença periférica dos
  membros inferiores; sistema visual como retinopatia – redução; sistema
  nervoso com infarto e hemorragia.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; www.ecuidar.com.br

&nbsp;Doença multigênica de etiologia múltipla;fisiopatologia
  multifatorial, com lesão dos seguintes órgãos: cérebro, coração (provoca
  alterações na musculatura), retina, vasos e rins.&nbsp;
&nbsp;

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; www.amargosanoticias.com 
São
  fatores de risco:

&nbsp;&nbsp; Idade: Aumenta
  o risco com o aumento da idade.

&nbsp;&nbsp; Sexo: Até os
  cinquenta anos, mais homens que mulheres desenvolvem hipertensão. Após os
  cinquenta anos, mais mulheres que homens desenvolvem a doença.

Etnia: Mulheres afrodescendentes têm risco maior de hipertensão que mulheres caucasianas.

Nível
  socioeconômico: Classes de menor nível socioeconômico têm maior chance de
  desenvolver a doença.

&nbsp;&nbsp; Consumo de
  sal: Quanto maior o consumo de sal (sódio), maior o risco da doença.

&nbsp;&nbsp; Consumo de
  álcool: O consumo elevado está associado a aumento de risco. O consumo
  moderado e leve tem efeito controverso, não homogêneo para todas as pessoas.

&nbsp;&nbsp; Obesidade: A
  presença de obesidade aumenta o risco de hipertensão.

&nbsp;&nbsp; Sedentarismo:
  O baixo nível de atividade física aumenta o risco da doença.

Os
  sintomas que algumas pessoas hipertensas reclamam: Cansaço, tonturas e dores
  de cabeça muito forte e pressão na nuca, mas para saber realmente se a
  pressão está alta é aferindo-a que podem ser em postos de saúde e hospitais.

Para que possamos favorecer a redução da pressão
  arterial, há dois tipos de abordagens: o farmacológico, com uso de drogas
  anti-hipertensivas, e o não-farmacológico, que é muito mais saudável:

&nbsp;&nbsp; Reduzir o peso
  corpóreo, ou seja,&nbsp;&nbsp; uma dieta
  controlada &nbsp;

&nbsp;&nbsp; Medir a
  circunferência abdominal (cintura): homem no máximo 94 cm e mulher, no máximo
  80 cm 

&nbsp;&nbsp; Reduzir
  consumo de sódio (sal, queijo salgado, bacalhau, enlatados, conservas,
  charque; o que faz mal a saúde é o excesso de sódio 

&nbsp;&nbsp; Ingerir
  alimentos ricos em potássio; o potássio é
  um mineral necessário para nosso organismo. Ele tem um papel importante no
  funcionamento do músculo cardíaco e na libertação de insulina, sua carência
  pode provocar desequilíbrio interno, fatiga tonturas, fraqueza muscular, e
  ainda pode causar arritmia cardíaca. 

&nbsp;&nbsp; Reduzir o
  consumo de bebidas alcoólicas; 

&nbsp;&nbsp; Praticar
  exercícios físicos regulares como: subir escadas, fazer caminhadas, andar de
  bicicleta; 

&nbsp;&nbsp; Abandonar do
  tabagismo; 

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Controlar as dislipidemias,
  também chamadas de hiperlipidemias, refere-se ao aumento dos lipídios
  (gordura) no sangue, principalmente do colesterol e dos triglicerídeos e
  do diabetes mellitus; 

·&nbsp; Evitar drogas
  que elevam a pressão arterial, como: anticoncepcionais, antiinflamatórios,
  moderadores de apetite, descongestionantes nasais, antidepressivos, corticoides,
  cafeína etc.; 

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Controle do
  estresse.