Circulando o Qi e os Efeitos da Massagem
Autor: Priscila Caliman | Publicado: 2011-11-28T17:38:00-02:00





Circulando o Qi (energia) no meu Quarto



Qi significa Sopro Vital, algo que vai do imaterial ao
material, é yin e yang e circula tanto pelo nosso corpo como fora dele.

E foi pela necessidade de movimentar o qi do meu quarto, que
arrumei meus apontamentos do tempo da faculdade, especialização e cursinhos que
fiz. Muito do que aprendi já foi atualizado e o que havia guardado não servia
mais. Só mesmo alguns tesouros resistentes ao tempo salvaram-se à reciclagem,
no total, devo ter disponibilizado para o catador uns 30kg de papel.



No meio de tanta coisa redescobri alguns resumos bem
interessantes que compartilharei:



O primeiro deles é sobre os Efeitos da Massagem. 



A massagem é um recurso terapêutico intuitivo, faz parte do arsenal
primitivo de cura e bem-estar. Nossos ancestrais já sabiam que ao friccionar
uma picada de mosquito o desconforto diminuía muito, isso significa mandar uma
informação mais forte para que o cérebro receba um estímulo para produzir
endorfinas e outras químicas que aliviem o desconforto causado pelas
substâncias liberadas na picada. Além disse o estímulo táctil chega ao cérebro
mais rápido que o estímulo da dor e assim “menos” neurônios ficam disponíveis
para interpretá-la.



Por ser uma prática muito antiga e generalista abre-se um leque
de técnicas, que se diferenciam pelas dosagens dos efeitos mecânicos e
fisiológicos que produzem.



Efeitos mecânicos:



A massagem obrigatoriamente precisa produzir efeitos
mecânicos que dependem das características das manobras aplicadas na pele. Basicamente
são manobras que produzem fricção, compressão e descompressão nos tecidos.



Efeitos Fisiológicos:



Dos efeitos mecânicos surgem as respostas para os estímulos
de fricção, compressão e descompressão nos tecidos que produzem aumento da
circulação sanguínea e linfática, estímulação de receptores do sistema nervoso
periférico e autônomo que estão na pele, músculos, articulações, vasos e tecido
conjuntivo e liberação de diversas substâncias endógenas.



Efeitos Terapêuticos



Da intensidade dos efeitos mecânicos e fisiológicos se obtêm
os efeitos terapêuticos que podem ser:



Relaxamento
     mental
Alívio
     da dor
Auxílio
     na remoção dos produtos finais do metabolismo acumulados indevidamente
Diminuição
     no acúmulo de líquidos entre os tecidos (edemas e hematomas)
Aumento
     da extensibilidade dos tecidos conjuntivos
Aumento
     do movimento das articulações
Facilitação
     da atividade muscular
Estimulação
     do processo de cicatrização 
Estimulação
     das funções viscerais (principalmente relacionadas a contração musculatura
     lisa)
Remoção
     das secreções pulmonares 




Observação: parte desse texto foi retirado de um resumo sem
a referência bibliográfica.





Características das Técnicas de Massagem



Aproveitando que você aprendeu sobre os efeitos da massagem
abaixo segue um guia de algumas técnicas e seus objetivos principais:



 

  
  
Técnicas

  
  
Manobras

  
  
Efeitos 

Mecânicos

  
  
Efeitos

Fisiológicos

  
  
Efeitos Terapêuticos

 

  
  
Drenagem linfática

Manual

  
  
Suaves

Lenta

De fora para dentro

  
  
Compressão e Descompressão

  
  
Aumento circulação linfática

  
  
Remoção no acúmulo de líquidos entre os tecidos





 

  
  
Clássica

  
  
Variação muito grande de manobras, mas destacam-se os
  deslizamentos superficiais e profundos e mobilizações dos tecidos

  
  
Compressão, Descompressão

Fricção

  
  
Aumento da circulaçãp sanguínea

Estímulo dos receptores do sistema nervoso

  
  
A maioria descrita acima

 

  
  
Esportiva

  
  
Amplas

Rápidas

Profundas

localizadas

  
  
Compressão, Descompressão

Fricção

  
  
Aumento da circulação sanguínea

Estímulo dos receptores do sistema nervoso

  
  
Principalmente para remoção dos produtos finais do
  metabolismo acumulados indevidamente

E relaxamento mental

 

  
  
Relaxante

  
  
Deslizamentos superficiais e profundos

  
  
Fricção

  
  
Estímulo dos receptores do sistema nervoso

  
  
Relaxamento mental

 

  
  
Modeladora

  
  
Profundas

Vigorosas

Rápidas

  
  
Compressão, Descompressão

Fricção

  
  
Aumento da circulação sanguínea



  
  
Aumento da extensibilidade dos tecidos conjuntivos



 






O que não é massagem, mas parece.



Reiki – Imposição das mãos para reequilibrar os chacras.
Terapia energética



Quiropraxia – Não existem os efeitos mecânicos acima. É uma
técnica de alta velocidade feita no limite do movimento articular para vencer a
resistência dos receptores articulares e musculares que travam o movimento
harmonioso.



Shiatsu – técnica japonesa que utiliza a pressão e
compressão do polegar e alongamentos para ativar o fluxo de Qi e sangue pelo
corpo.



Fisioterapia Manipulativa – utiliza-se de manobras manuais
com o objetivo de reestruturar a memória do movimento. O paciente é mais ativo
durante o tratamento. Exercícios terapêuticos também são realizados.