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MUSICA DO BLOCO DE 2011
Autor: CANAIMÉ - O BLOCO | Publicado: 2011-02-28T06:42:00-08:00

Me  E m B e V e c e r  no  CarnavalBloco Canaimé 2011Se você não me queria / não devias provocarSe mostrando encantadora / pra depois me abandonarMe entreguei no teu chamego / com requinte de paixãoMe embevecendo / em ter meu bloco na avenidaE de surpresa / você me deixou na mão A fogueira ta queimando / mas preciso te falarQue amor de qualquer jeito / não deve continuarSe me queres disponível / volte pro meu coraçãoRoraima nosso carnaval / na tua capital só nos dá prazerPorque eu sou BV / completamente apaixonado por vocêPorque eu sou BV / completamente apaixonado por você
PROMOÇÃO COMBO CANAIMÉ
Autor: CANAIMÉ - O BLOCO | Publicado: 2011-02-22T05:27:00-08:00

COMBO CANAIMÉ (1 ABADÁ + 1 FEIJOADA + 1 BEDIDA (CERVA OU REFRI) = R$ 50,00 PROMOÇÃO VÁLIDA ATÉ 26/SABADO. LIGUE 9971.3522(OI) - 8116.1713(TIM)
CANAIMÉ NÃO VAI PRA AVENIDA EM 2012.
Autor: CANAIMÉ - O BLOCO | Publicado: 2012-02-14T10:21:00-08:00

FOLIÕES DO CANAIMÉ DEVIDO AO  EMPASSE SOBRE A REALIZAÇÃO DO CARNAVAL 2012 EM BOA VISTA A DIRETORIA DO BLOCO DECIDIU QUE O BLOCO  NÃO SAIRÁ NA AVENIDA, PORÉM VAMOS NOS ORGANIZAR PARA FAZERMOS O MELHOR CARNAVAL QUE BV JÁ VIU EM 2013 E CONTAMOS COM A PARTICIPAÇÃO DE TODOS VOCÊS.OBRIGADO PELA ATENÇÃO E 2013 É CANAIMÉ!!!A DIRETORIA
Luis Felipe
Autor: ทigɦT WѳℓԲ | Publicado: 2011-11-12T01:33:00-02:00

Esqueceria todo o mundo
Mudaria de nome
Desistiria dos meus sonhos
Esqueceria minhas promessas
Tudo por você,
Tudo só para ter o prazer de te ver acordando toda manhã,
De ouvir a sua voz dizendo que me ama,
Sentir o seu abraço forte
Que me faz esquecer todos os meus medos,
Todas as minhas duvidas.

Nunca fui tão feliz como sou ao seu lado
Nada mais importa se meu corpo está junto ao seu,
Nada mais importa se meus lábios beijão os seus.
Só há um alguém no mundo com quem eu me importo
E esse alguém é você,
O alguém que me fez chorar as lagrima mais sinceras,
Faz-me sorrir o sorriso mais verdadeiro que existe
O alguém que me fez descobrir o que é realmente amar
O alguém que me fez perceber que a vida pode ser bela,
Que não posso viver presa ao passado.

E esse alguém é você LUIS FELIPE
O alguém que eu quero ao meu lado para o resto da eternidade
Você é quem eu quero que me acompanhe em cada passo
Da longa estrada que ainda vamos percorrer.
Isso é se você quiser que eu esteja ao seu lado nesse longo caminho
Você quer?

Autora: Mila Mendonça
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Meu Anjo Querido
Autor: ทigɦT WѳℓԲ | Publicado: 2011-07-03T21:38:00-03:00

Um mundo escuro,Somente solidão,As trevas em meu coraçãoE nenhuma saída aparenteUma dor...Que tortura o meu serTraz a tona o meu viverMe lembra a falta de você...Nas trevas vivo,Nas trevas padeçoEsperando uma luzQue felizmente, agora vejoE olhe... A reconheço Um anjo surgi, e vem me ajudarNunca vi tal belezaUma luz se irradia com purezaJá não estou sozinhoVejo o rosto do anjo amigoE me bate uma leveza;Uma alto-estima;Me sinto seguro em sua presençaAgora estou cercadoMas não de algo palpávelEstou cercado de amorE todo é direcionado ao meu anjoQue me retribui com mais luzHó anjo querido,Não se canse de me iluminarNão se canse de me guiarE eu jamais me cansarei de te amar!!!ℓ¡ρ૯oPlipepoeta13@hotmail.com
Mas Aqui Estarei
Autor: ทigɦT WѳℓԲ | Publicado: 2016-11-21T20:43:00-02:00

Quebrou, partiu;

Morreu e petrificou.

Não sei como definir

Mas sei que acabou

Todo amor do mundo eu podia te dar

Minha vida estava em ti

E o meu eu era você

Mas ações não voltam

Erros machucam

E a confiança frágil e inocente

Ao se perder, não volta para casa.

Estarei com você sempre

Não sei me despedir e nem quero

Mas meu coração... Já não lhe prometo

Na verdade não o sinto em parte alguma

Sigo tentando um novo dia

Se alguém pode concerta-lo é você

Mas tenho temor que realmente possa fazer isso

Já não sei a melhor solução,

Isso é... Se uma boa solução existir.

Esteja comigo, seja uma comigo

Mas não me cobre o sentimento que um dia prometi

Esse você gastou, desperdiçou e se desfez.

Mas cobre minha lealdade,

Essa sempre foi e continuara sendo sua

Mesmo que sem coração e com um sorriso falso no rosto

Eu ainda estarei aqui, estarei ao seu lado

Não sei a causa, mas aqui estarei.

ℓ¡ρ૯oPuniplipe@gmail.com
Em Cima de Meu Muro
Autor: ทigɦT WѳℓԲ | Publicado: 2011-07-25T21:21:00-03:00

Sentado estou onde me sintoEm um grandioso muroLá a baixo todos são pequenas formigasE eu a cima, sou uma alma perdidaMas a quem me incomode‘Ela’ luta contra mim...Aproveita de meu temorSe fortalece em minha depressãoE de meus pés não larga, ela quer me derrubarDas trevas que há embaixoEla sai a me perseguir no meu muroJá exausto de lutar, começo a pensar na desistênciaAo longe, no horizonte, vejo aquele brilhoMeu coração palpita em seu ritmoMeu amor é essa tal luzSofro novamente...E penso em me entregar;Não tenho meu amor perto de mim,De que adianta lutar se não houver um fim?Mas um raio de esperança se alastraMe renova;Me deixa pronto para lutar.Minhas forças herdam de simples toqueSuave;Doce;Macio;Extremo prazer;Em simples toque de seus lábios nos meusAssim sei que posso lutar em cima de meu muroSem perder as esperanças...Não me derrubarão para a maldita solidão,E enquanto eu tiver de seu beijo,Renovarei minhas forças a cada dia.Mas...Ainda sonho com sua presençaQue ao invés do horizonte,Eu seja agraciado por sua companhia;Que você venha e me leve a caminhar fora deste muro.Um doce caminhar...Ao céu te levarei...E entre as nuvens te beijarei...ℓ¡ρ૯oPlipepoeta13@hotmail.com
Um dia quem sabe
Autor: ทigɦT WѳℓԲ | Publicado: 2016-11-22T20:48:00-02:00

Acordo em teus braços

Sinto algo pulsar em teu peito

Esse amor é pra mim

E não posso ou não quero duvidar.

Me levanto e procuro meu pulsar

Onde está meu coração?

Onde está o amor que jurei?

Lembrei, um dia esteve em suas mãos.

Errei em não te dar todo valor

E você pagou jogando fora meu amor

Deixando caído em alguma esquina ou terraço

E eu sem entender nada do que faço.

Se redimiu e aprendeu

Cresceu;

Mas mesmo assim dói

E meu amor ainda não refloresceu

Te sigo, mesmo que com pedaços no peito

Um dia quem sabe se organize

Um dia quem sabe lhe amarei com toda força

Um dia quem sabe eu poça voltar a viver.

ℓ¡ρ૯oPuniplipe@gmail.com
Decisões do Coração
Autor: ทigɦT WѳℓԲ | Publicado: 2013-12-30T20:29:00-02:00

Decisões,

Algumas de orgulho,

Outras de motivação;

Porem as minhas são todas de partir o coração.

De todos os formatos do mundo;

Um é o que mais chama atenção;

Ele pulsava dentro do meu peito;

E agora sangra em minhas mãos.

De vidro sei que não era;

Mas agora está partido em pedaços;

E de material quente e humano foi feito;

Mas agora o frio o invade.

A felicidade tenho diante de minhas mãos;

Porem a mesma me incomoda;

Arde feito uma brasa quente;

Mas somente o gélido vento que me mata.

Devo seguir...

Ser feliz...

Ser alguém...

Ou pelo menos é isso eu me digo.

Devo guardar cada mínimo pedaço em uma gaveta;

E tranca-la com uma única chave;

Está lhe entregarei;

E um dia se bem quiser,

Venha devolver-me

Daqui a muitos anos vejo o sol;

Sentado em minha cedera de balanço;

O frio me invade o peito;

Ele está vazio, e minha gaveta continua cheia.

Ainda assim espero que venha;

Até meu ultimo suspiro...

Ainda estarei esperando pela chave.

▄ █ ▄ █ทigɦT WѳℓԲ█ ▄ █ ▄.
Renovação!
Autor: ทigɦT WѳℓԲ | Publicado: 2012-02-29T23:11:00-03:00

As ondas do tempo já me pegaramMe levam e trazem a sua mercêCom elas aprendo a esquecerE muitas vezesEsqueço de lembrarTodas as realidades já viEm muitas viviMas o tempo, isso me ensinou bemQue nem tudo que parece éE tudo que é, não parece serDe tudo me resta um pedaçoUma lembrança impregnada na menteUma mancha que não saiResta apenas as lagrimasQue ficaram por não derramar o leite antesPodem achar que digo palavras em vãoMas quem se ilude de tal feitoÉ porque nunca se arrependeu de um erroÉ porque nunca encontrou quem te mostrasse...Mostrasse a luzMostrasse a vidaMostrasse como sair das trevas...Como torná-las apenas manchas do passadoAgradeço a minha nova vidaAgradeço por me provar que tudo está errado“Que pau que nasce torto”Depois de quebrar a cara se endireitaAh, minha luzQue bom que tenho você em meu caminhoMe tiras da escuridãoMe levas para longe do chãoOnde só nós 2 podemos irPara um pequeno refugio de amorOnde passaremos o resto de nossas eternidadesDando amor por completo!E posso afirmar que eu estarei recebendo bênçãosTodas as benções possíveisSimplesmente por ter seu amor todo pra mim!lipepoeta13@hotmail.comℓ¡ρ૯oP
Mais que a Primeira
Autor: ทigɦT WѳℓԲ | Publicado: 2011-11-12T01:11:00-02:00

A primeira em minha vida...O titulo que não gostoMas já que ele existeDeixe-me explicar esse fato:Você foi a primeira à me verNão com os olhos da faceMas sim com aqueles escondidos na almaPode ver meus defeitosPode ver meu passadoE mesmo assim aceitou-meFoi a primeira a tal feitoOu melhor, foi a únicaMuitos me abandonaramTornei-me incomodoAlgo que jamais queriam por pertoMas você me acolheuA mim deu somente amor e carinhoNunca virou suas costasE livrou-me da maldita depressãoCom muitos errei, sou humanoMas ninguém me perdoouApenas me menosprezaramVocê me mostrou que a vida nos dá outra chanceBasta aceitarmos nossos errosE buscar nosso perdãoE apenas você teve tão misericórdia de me perdoarPerigo posso ver em olhares por aiTodos mostram seu egoísmo e ganânciaE se caio, pisam em mim para me afundar maisMas você me deu seus braçosAqueceu-me com seu calorFoi a única que me levantou do chão geladoE dispersou de minha mente os perigos desse mundoAprendi por entre o mundo O egoísmo que eles ensinamQue somente o próprio prazer é necessárioSem nunca importa-se com o preço à pagarMas você me ensinou outro prazerO prazer concebido de dar prazer aos outrosSomente você me encheu desse prazerE me fez jorrar de alegriasNão foi a primeira que chamei de minha;Não foi a primeira que tive nos braços;Mas a única que abriu meus olhosQue me tirou do buraco que tinha me cavado e me perdidoRealmente nunca será a primeira...Pois esse titulo não existirá mais...A partir de hoje não serás de modo algum primeira...Serás sempre a única da minha vida Milena!lipepoeta13@hotmail.comℓ¡ρ૯oP
Errar é Humano
Autor: ทigɦT WѳℓԲ | Publicado: 2012-07-23T05:33:00-03:00

Erros e duvidas...
Muitas vezes se completam
Mas erros geram duvidas?
Ou duvidas geram Erros?

Me pergunto se estou errado
Tenho duvidas sobre isso
As duvidas levam a atos precipitados
E os erros ao sofrimento

Mas como descobrir um erro?
E se estiver certo?
E se não poder voltar atrás?
Alguém me ajuda a descobrir!

Tive duvidas do que fazer
E arrisquei...
Agora penso:
Errei? Acertei?
Que duvida cruel...

Queria uma bola de cristal
Ver o destino que me espera
Saber a melhor decisão
E se vai dar certo ou não

Mas já que não posso precipitar
Esperando paciente vou estar
É, só espero que não seja tarde...

E que saibam que sou humano

Pois humanos são cheios de falhas e duvidas
É...
"Errar é humano"!!!

ℓ¡ρ૯oP
lipepoeta13@hotmail.com
Autor: camila duarte | Publicado: 2012-10-15T16:03:00-07:00

E a gente mente tanto dizendo que tá tudo bem, que tá tudo em paz, que passou, que não dói mais, que já virou lembrança distante. No fundo ainda dói de uma forma bagunçada, revirada, transtornada. Mas isso ninguém vai saber.
Autor: camila duarte | Publicado: 2014-01-18T18:41:00-08:00

Õ coisa chata... “Eu demorei muito pra te encontrar. Pra entender que nós éramos aquele casal que eu sempre imaginava, mas eu não sabia como seria.. Aquela dupla de amigos que lá na frente tinham tudo pra da certo, e não é que deu? Demorou, sim, aconteceram algumas coisas nas nossas vidas antes, talvez a gente não acreditasse que algo poderia acontecer.. Lembra: '' Quero acreditar que há alguém que eu possa amar, que só de segurar minhas mãos vai me mostrar que amar não é em vão''. E ai começava nossa história.. ''E juntos vamos escrever, a mais linda história de amor''. A verdade é que era você desde a primeira conversa do face com um ''oi'', aquela primeira ligação dentro de um carro auheaue, os primeiros desabafos, as brincadeiras, as tentativas de web can no msn e o primeiro eu te amo. Quando parava pra me ouvir nos piores momentos. Quando foi aquele sms do nada ''que saudade que eu to de ti''.  Eu notei que era e só podia ser amor. Quando fechava os meus olhos e te sentia dentro de mim, quando a gente esperava até a meia noite pra usar meus 5 sms do dia, e as vezes eu pegava no sono auhdushduhsd. Foi uma amizade que foi crescendo. Tu me fez sentir amor e naqueles segundos de silêncio em que a gente se via e se abraçava, cada vez mais eu tinha certeza de que era sim amor. E estamos ai até hoje, e espero que estejamos por muito mais tempo. Devo ganhar um troféu abacaxi né?? Pra te aturar, coisa chata!!! Mas além de chato, é um super namorado, querido, fofo, que me faz muito feliz. Quero que a gente se de bem sempre, que as ''briguinhas bobas'' não acabem com todo esse amor. Agradeço por te ter do meu lado, mesmo tu sendo esse chatinho rsrs. Mesmo com todo esse ''pouco ciúme'' que temos, super pouco, só que nunca. Mas não esquece do quanto EU TE AMO, do quanto eu te quero por perto. '' I gave my heart, cause nothing can compare in this workd to you, and we have gone through good and bad times, but your unconditional love was always on my mind, I'll never feel alone again with you by my side". Sou a namorada mais fofa, não negue. 

— Dois corações na mesma batida.

Adaptado por mim auehauehuae, beijos. 
Autor: camila duarte | Publicado: 2014-02-10T14:11:00-08:00

“A gente pode morar numa casa mais ou menos, numa rua mais ou menos, numa cidade mais ou menos, e até ter um governo mais ou menos. A gente pode dormir numa cama mais ou menos, comer um feijão mais ou menos, ter um transporte mais ou menos, e até ser obrigado a acreditar mais ou menos no futuro. A gente pode olhar em volta e sentir que tudo está mais ou menos. Tudo bem. O que a gente não pode mesmo, nunca, de jeito nenhum é amar mais ou menos, sonhar mais ou menos, ser amigo mais ou menos, namorar mais ou menos, ter fé mais ou menos, e acreditar mais ou menos. Senão a gente corre o risco de se tornar uma pessoa mais ou menos.”

— Chico Xavier 
Autor: camila duarte | Publicado: 2013-02-12T09:29:00-08:00

Eu quero casar com você, quero acordar do seu lado, quero brigar com você. Quero mandar você calar a boca mesmo sabendo que você não vai calar, e te calar beijando você. Quero provar todos os dias que eu te amo. Quero te fazer feliz, assim como você me faz. Quero morrer de cansaço ao correr atrás de você, depois de uma guerra de travesseiros. Quero dormir com você naquele sofá apertado depois de assistir o seu filme preferido. Quero morrer de rir ao ouvir você me contando uma piada, por mais sem graça que seja. Quero te acordar com vários beijos. Quero dizer que te amo. Eu apenas quero te fazer feliz, como ninguém nunca fez. E tem sido você, e vai continuar sendo você. Por tanto tempo eu quis, e então você chegou. E entenda que eu não quero mais o travesseiro como companhia… É você que eu quero abraçar a noite inteira. Sentir seu carinho durante o sono, olhar para você enquanto estiver dormindo. Dar beijos no seu rosto só para te despertar. E de manhã, te dar um belo “bom dia” para ficarmos o resto do dia nublado, deitados. Eu quero que você se sinta a pessoa mais feliz do mundo, a única capaz de ser pra mim um sonho em noite de insônia. E eu tô aqui, sabe? Pra conversar, brigar, rir, fazer loucuras. Não precisa me contar o que aconteceu ou porque você tá mal. Só me deixa tentar colocar um sorriso no seu rosto. Confesso que encontrei meu motivo pra sorrir. Encontrei alguém que eu queira dividir a minha cama, meu amor e minha vida. Encontrei alguém que aguentasse meu coração enjoativamente doce, e que suportasse meu humor incrivelmente amargo. Alguém que queira meu amor, mas que tenha minha amizade. Alguém que roube minha confiança e leve meu coração de brinde. Alguém que eu queira dormir de mãos dadas e acordar do lado. Alguém pra ser criança como eu. Alguém que tenha teu tempo todo meu e minha vida toda dele. Alguém que deixe o mundo pra me dar um beijo. Alguém que encontrasse o que procurou a vida toda, aqui dentro de mim. Alguém pra eu contar meu dia e alguém pra falar “te amo”. Alguém pra ser meu, de um jeito bem clichê. Alguém pra eu viver aquilo tudo que eu julgava besteira e que hoje é tudo que eu tenho. Eu quero você. Digo, repito, falo outras mil vezes. De trás para frente, de frente para trás. De canto, de lado, da maneira que for. Eu quero você. Que tenha clichê, ciúmes, malicia, sacanagem, egoísmo, afeto, loucuras, falhas, erros, acertos, perdões, beijos, abraços, pegação, sexo, amor, transa, filme juntinho, dormir de conchinha, mãos dadas, que tenha todas as coisas do mundo, mas que seja apenas entre eu e você.

Cazuza
Autor: camila duarte | Publicado: 2012-10-06T10:05:00-07:00

Não sei dizer o que se passa na minha cabeça. Sei que não me entendo mais, eu tento me entender,  mas não consigo. Eu queria falar tanta coisa, mas não consigo, ou talvez eu queira falar, mas não tenho força de dizer. Queria que alguém me entendesse, mas parece que quando eu preciso de alguém, todas as pessoas somem. Queria meus amigos de volta, meus amigos verdadeiros, que estavam comigo sempre. Queria também poder entender o que se passa na minha cabeça. Mas sempre que tento entender, fico mal, como diz aquela música: Welcome To My Life (bem vindo a minha vida), acho que as pessoas que me conhecem, sempre estão descobrindo coisa sobre minha vida. Assim como eu, eu acho que me conheço, mas não. Estou a cada dia que passa descobrindo coisas nova sobre mim. Sentimentos que estavam guardados em algum lugar que eu não sei ainda de onde vem. E até algumas atitudes que até mesmo eu, me surpreendo. As vezes eu choro do nada, mas é para aliviar algo que esta trancado dentro de mim. Essa semana eu tava bem mal. Tava sozinha no recreio e minha colega chegou e perguntou se estava tudo bem. Eu não consegui responder, apenas comecei a chorar, e eu não entendi o por que daquilo ter acontecido, mas eu precisava, precisava botar pra fora toda a angústia que eu estava sentindo. E agora estou aqui escrevendo, talvez assim, diminua isso que eu estou sentindo e possa melhorar cada dia mais.
CHIA, semente da vez!
Autor: Nutricionista Natália Menezes CRN 10408-P | Publicado: 2012-05-22T06:45:00-07:00

            
         Primeiro foi a linhaça, depois a quinua e o amaranto. Agora é a vez da chia fazer sucesso. É uma semente chilena que tem ação anti-inflamatória e, por isso, ajuda a enxugar a gordura abdominal. Um novo estudo publicado na Revista Oficial da Sociedade Europeia de Nutrição Clinica e Metabolismo mostrou que, por ser rica em proteína, ômega 3 e fibras, ela oferece outro benefício: aumenta a saciedade. Os voluntários que incluíram entre 7 e 24 gramas (cerca de 2 colheres de sopa) da semente no café da manhã, sentiram menos fome até a hora do almoço. Mas você pode  consumir menos. Bater uma colher de sobremesa de chia no suco ou misturar no ovo mexido é suficiente para evitar ataques de gulodice no meio da manhã. Você também pode misturar a chia no requeijão, na geleia, no iogurte…

Fonte: http://boaforma.abril.com.br
Um inimigo silencioso: Hipertensão
Autor: Nutricionista Natália Menezes CRN 10408-P | Publicado: 2012-05-10T05:26:00-07:00

Nosso coração é uma bomba eficiente que bate de 60 a 80 vezes por minuto durante toda a nossa vida e impulsiona de 5 a 6 litros de sangue por minuto para todo o corpo. A força com a qual o coração bombeia o sangue através dos vasos chama-se pressão arterial. O valor considerado normal para a pressão arterial é 12 x 8. O número maior indica a força que o coração faz quando se contrai para bombear o sangue. Já o número menor mostra a dilatação dos vasos quando se relaxa. A Hipertensão Arterial (HA) tem uma prevalência estimada no Brasil de 35% da população acima dos 40 anos. Mas não são só os adultos que sofrem com essa doença. Atualmente, cada vez mais jovens e crianças apresentam alterações na pressão arterial devido, principalmente à alimentação inadequada, como o consumo exagerado de produtos industrializados nos lanches escolares e no dia a dia. A HA, quando não tratada, pode levar a outras doenças sérias como complicações cardiovasculares, Acidentes Vasculares Encefálicos (AVE), doenças coronarianas, renais e vasculares periféricas. Ela tem como principal causa o consumo excessivo de sal de cozinha e alimentos industrializados conservados com a presença de sal. Mas também existem outros fatores que levam à essa doença silenciosa:

► Excesso de bebidas alcoólicas
► Hipertensão comprovada na família
► Excesso de peso, como sobrepeso e obesidade
► Diabetes
► Alimentação inadequada
► Pessoas da raça negra têm maior predisposição à doença

Como tratamento da HA as mudanças do estilo de vida são imprescindíveis, a começar pelo controle de peso. Manter-se dentro do peso ideal é o primeiro passo para controlar a doença. Isso é possível com mudanças nos hábitos alimentares diários, evitando o excesso de gorduras, sal, produtos industrializados, álcool e aumentando o consumo de alimentos como frutas frescas, cítricas, banana, vegetais crus ou cozidos, vegetais verdes folhosos e batata, pois são ricos em potássio. Esse mineral mantém o funcionamento adequado dos batimentos cardíacos, facilita a dilatação dos vasos e melhora a sensibilidade à insulina e, além disso, é capaz de diminuir os danos causados pelo sal, pois ajuda a eliminar o sódio através dos rins. Não se esqueça, nunca faça dieta por conta própria, procure um nutricionista! Além da alimentação, a prática de atividade física também ajuda no controle da HA. Mas nunca pratique nenhum exercício físico sem antes consultar um médico e procurar um educador físico.
Os alimentos que são uma beleza para sua pele
Autor: Nutricionista Natália Menezes CRN 10408-P | Publicado: 2012-06-21T06:37:00-07:00

1 A água é um dos principais ingredientes para a saúde da pele. Ela mantém as células hidratadas e evita o aparecimento de rugas. Também ajuda a eliminar toxinas que podem favorecer o envelhecimento precoce. A recomendação é beber cerca de oito copos por dia.
2 Assim como o morango e a romã, outras frutas como o mirtilo, a framboesa e a amora são ricos em antioxidantes e protegem a pele contra a ação dos radicais livres, moléculas que aceleram o envelhecimento. Inclua-os no café da manhã e no lanche da tarde.
3 A castanha-do-pará, os frutos do mar e o trigo integral também devem fazer parte da dieta para uma pele bonita. Eles são ricos em selênio, que é um potente antioxidante e combate os radicais livres.
4 O cálcio, presente no leite e seus derivados, nas folhas verde-escuras e na sardinha, é outro mineral essencial para o bom funcionamento das células da pele. Isso porque ajuda a combater a flacidez e os sinais da idade.
5 As carnes magras e ovos também não podem ficar de fora do cardápio. Esses alimentos são ricos em proteínas, que previnem a perda muscular. Dois aminoácidos, a lisina e a prolina, pedaços diminutos das proteínas, são fundamentais para a produção de colágeno e evitam a flacidez.
6 Os alimentos ricos em vitamina C, como a laranja e a goiaba, são uma beleza para a pele porque combatem os radicais livres. Principalmente durante o verão, em que abusamos dos banhos de sol, há maior produção dessas moléculas no corpo e, por isso, vale se esbaldar com essas frutas.
7 Iogurte e vegetais verde-escuros como o espinafre ainda possuem vitaminas do complexo B, que ajudam a controlar a oleosidade e equilibram os hormônios. Uma boa pedida para qualquer manter a pele sempre jovem.

Fonte: Revista Saúde
Cerveja Pilsen e Vinho Tinto
Autor: Nutricionista Natália Menezes CRN 10408-P | Publicado: 2012-04-25T04:40:00-07:00

               Dueto de gigantes na mesa do bar, mas, que fique claro, em doses moderadas ambas as bebidas contribuem para a manutenção da saúde. Só para ter idéia, o consumo moderado de vinho está associado a uma menor incidência de doenças cardiovasculares e câncer. Tudo por causa dos seus poderosos antioxidantes, os polifenóis. Nesse caso, o grande destaque é o resveratrol, sendo capaz de inibir até o vírus da gripe. E a loura gelada não fica atrás, porque também carrega os tais polifenóis. Sem contar que é fonte de silício, mineral que favorece a densidade óssea e, assim, reduz o risco de osteoporose. Para que os benefícios não se transformarem em dor de cabeça, o ideal é beber só 1 taça de vinho ou 1 latinha de cerveja por dia.Fonte: Revista Saúde
NUTRICAO INFANTIL
Autor: Nutricionista Natália Menezes CRN 10408-P | Publicado: 2012-04-27T06:00:00-07:00

Venha
 aprender com a Nutricionista, Natália Menezes, sobre como garantir uma boa saúde à seus
filhos, compreendendo sobre os nutrientes e a alimentação adequada necessários na infância para
um correto desenvolvimento, além de prevenir diversas doenças crônicas e
 auxiliar no bem-estar e disposição do dia a dia. Estratégias de
inclusão de alimentos, lanche saudável, introdução de novos alimentos, alimentação complementar e muito mais! Esperamos você na Clifipa e na Rosângela Albuquerque, ligue e agende sua visita.  
Colorir o prato dos Filhotes pode ser a solução
Autor: Nutricionista Natália Menezes CRN 10408-P | Publicado: 2012-04-25T05:36:00-07:00

            Estudo mostra que os pequenos se entregam com mais facilidade a pratos divertidos contendo sete alimentos e seis cores diferentes. Uma pesquisa realizada em parceria entre a Universidade de Cornell, nos Estados Unidos, e a Universidade Metropolitana Londres, na Inglaterra, descobriu que mais cores, variedade e até uma disposição divertida dos alimentos incentivam as crianças a se alimentarem melhor. Essa seria a solução para tornar pratos saudáveis atrativos para a meninada. Eles não são apenas adultos pequenos e, por isso, precisamos respeitar suas preferências. Uma boa dica de prato colorido: Macarrão – fonte de carboidrato;Cenoura – protege o sistema nervoso; Ervilha – ajuda conservar os tecidos do corpo; Arroz – fonte rica de energia; Beterraba – fornece antioxidante; Alface – rico em fibras; Frango – tem boa oferta de proteína.  
Pipoca: um estouro em antioxidantes e fibras
Autor: Nutricionista Natália Menezes CRN 10408-P | Publicado: 2012-05-23T09:14:00-07:00

           Um punhado de milho, um fiozinho de óleo e uma panela no fogo... Voilà! Bastam alguns minutos - e muitos "pops" - para a combinação resultar em massas brancas, pequenas e bem macias. É a famosa pipoca. Vira e mexe no centro de acaloradas discussões, ela costuma ser acusada de ser um tanto quanto traiçoeira para a saúde. A presença de gordura e o fato de nos incentivar a extrapolar nas pitadas de sal estão entre as principais queixas. No que depender da ciência, entretanto, a má fama está com os dias contados.  
              É que, se preparada corretamente - não vale apelar para a praticidade da versão de micro-ondas -, ela é uma explosão de benefícios, informação reforçada por um estudo recente da Universidade de Scranton, nos Estados Unidos. Segundo o time de cientistas, pasme, a pipoca reúne mais certos antioxidantes do que uma porção de frutas e verduras. Ou seja: ela seria uma aliada ardilosa na guerra contra os radicais livres. Mas não vale trocar as frutas e verduras pela pipoca. 
             Só para você saber - e não morrer mais de raiva -, as substâncias protetoras da saúde estão na casca, aquela capa que teima em ficar agarrada nos dentes. E, se o milho que levar para casa der origem a uma pipoca naturalmente amarela ou creme, bingo! Sinal de que a parte fofinha do alimento é ainda fonte de carotenoides. Essas substâncias também atuam como antioxidantes e, no corpo, são convertidas em vitamina A. A transformação é ótima para o sistema imunológico e para os olhos, que ficam blindados contra degeneração macular relacionada à idade. 
            Mas não vá achando que o sinal está verde para se entupir com a pipoca vendida no cinema ou a industrializada para micro-ondas. Essas são justamente as que merecem estar no banco dos réus. O recomendado para se beneficiar das qualidades do alimento é prepará-lo na boa e velha panela, com só um pouquinho de óleo para não formar uma verdadeira bomba calórica.
Fonte: Revista Saúde
Os benefícios dos Antioxidantes
Autor: Nutricionista Natália Menezes CRN 10408-P | Publicado: 2012-05-22T06:04:00-07:00

            Os antioxidantes estão presentes nas frutas e legumes, logo o modo mais fácil de obtê-los é acrescentá-los ao seu cardápio diário. São eles que não só ajudam a preservar sua juventude, mas também fortalecem suas defesas, o sistema imunológico e previnem algumas doenças, e até mesmo combatem outras câncer e infarto. Os antioxidantes agem controlando os radicais livres e evitando que esses alterem ou interferiram na estrutura das moléculas levando ao “estresse oxidativo”, que leva ao envelhecimento e pode causar a degeneração.
            Nozes são boas fontes, tal qual, o germe de trigo,os óleos vegetais, vegetais de folhas verdes – como o brócolis, anti-cancerígeno. Já de origem animal, temos que ingerir gordura do leite e a polêmica gema de ovo, que de vilã passou a ser também fonte de saúde, por conter antioxidantes. Outra importante, deliciosa e refrescante fonte de antioxidante você encontra nas frutas cítricas, como laranja, acerola, morango, abacaxi e kiwi. O tomate, em função do licopeno, também é riquíssimo.
            Agora que você já sabe o que ingerir, fica uma dúvida: em que quantidade você deve ingerir? Isso dependerá de suas atividades, idade, massa corpórea, então nessa hora você deve consultar um profissional nutricionista que irá lha garantir um resultado favorável para saúde, procure um especialista.
Leite turbina o cérebro
Autor: Nutricionista Natália Menezes CRN 10408-P | Publicado: 2012-05-10T04:41:00-07:00

               Um copo por dia já seria suficiente para melhorar as funções cognitivas.

Não são apenas os ossos que saem ganhando quando a bebida entra na dieta. Uma pesquisa da Universidade nos Estados Unidos, mostra que o cérebro é outro grande favorecido. Foi o que os estudiosos averiguaram ao submeter 900 homens e mulheres de 23 a 98 anos a uma bateria de testes. Ao rastrear o hábito de consumo de leite entre os participantes, viram que os melhores resultados foram alcançados por aqueles que tomavam pelo menos um copo diário do líquido. Os produtos lácteos são ricas fontes de nutrientes importantes para a função mental, como o cálcio, magnésio, fósforo e vitamina D. Por outro lado, como possui proteína de difícil digestão, nem todos se beneficiam ao consumir leite de vaca. Nesse caso as versões de soja, arroz, aveia e quinua são boas pedidas.
Fonte: Revista Saúde
DIA DO POETA
Autor: Glorinha | Publicado: 2011-10-20T21:00:00-02:00

Não sou poeta

Aprecio o domdaqueles que com esmerosabem poetizar palavrasfluir sensaçõesfazer o coração flutuare viajar fora do peito
Gosto de sentira textura das coresdas letrasA maciez das nuancesdas palavrastombando livressobre a folha de papeldeslizando pelo mundoe colorindo a vida de poesia
Não sou poetatenho alma sensível e gostoda pluralidade de sentimentosda abstração e beleza do amordesenhada nas entrelinhasdos versos e rimasGosto da docilidade melodiosae do aroma envolventeque exala da poesia
Vanderluza T. de Albuquerque
Doação de sangue vale 50 HORAS !!!!!
Autor: Paulo Anshowinhas | Publicado: 2011-11-17T17:10:00-08:00

Para quem estiver precisando de uma grande quantidade horas, o professor Ney ofereceu essa oportunidade única de faturar 50 HORAS e ainda prestar solidariedade para quem precisa.

Trata-se de doação de sangue (desde que se cumpram alguns critérios a se saber, e seja feito até a próxima terça-feira no máximo, ou seja o quanto antes).

Confiram o email recebido:

Quem for doar deve citar meu nome completo:
Silvia Aparecida Gomes Zampar(dizendo que estou internada no A.C.Camargo desde 10/11 - não sei até quando estarei)

Orientações:
- O doador tem que ter entre 18 a 65 anos e mais de 55 Kg;
- É necessário apresentar documento de identificação oficial, com foto;
- Não se pode alimentar com substâncias gordurosas nas 4 horas anteriores à doação;
- Não ter ingerido bebida alcoólica nas últimas 24 horas.

Onde doar:

Hospital A.C.Camargo
Rua Prof. Antonio Prudente, 211 - Liberdade
Horário: de 2a a 6a feira - das 8 às 18 horas
sábado das 8 às 17 horas

Clínica do Sangue de São Paulo
Av. Brigadeiro Luis Antonio, 2533 - Jd. Paulista
Horário: de 2a a 6a feira - das 8 às 14 horas
sábado das 8 às 17 horas

Obs.: Quem for doador de plaquetas, a doação deverá ser feita na Clínica do Sangue
Mensagem do professor Mario Mancuso aos formandos
Autor: Paulo Anshowinhas | Publicado: 2012-03-15T05:58:00-07:00

Olá, ex-alunos.

Por favor, repassem aos seus colegas.
Quero felicitá-los pelo importante dia que foi ontem, a concretização de uma etapa para alguns, um sonho outros nem tanto, mas uma fundamental passagem na vida de voces.
A despeito dos problemas, das reclamações e outro revezes, foram dois anos de luta, de esforço de grandes amizades, de momentos interessantes e intensos que sempre farão parte da vida de voces.
Os conheci ainda no segundo semestre e quando só reencontrei no quarto vi que estavam mais maduros, focados e cultos. Foi motivo de alegria. É claro que a jornada não acaba aqui ou se resume a faculdade, mas não menosprezem estes dois anos, pois eles foram vitais para o ser humano e o profissional que voces serão amanha.
Felicito voces, do fundo do coração, com alegria e orgulho e me ponho a disposição no que precisarem, agora não mais como aluno e professor, mas como colegas profissionais.

Abraços

Mario Mancuso
PDF de Empreendedorismo, quem precisa?
Autor: Paulo Anshowinhas | Publicado: 2011-11-21T05:12:00-08:00

A pedido da nossa colega Angela dos Anjos, quem teve dificuldade em baixar o pdf sobre Empreendedorismo, deixo abaixo um link que acabei de postar no 4shared.

Confiram aqui>> PDF de empreendedorismo do sebrae
Informações sobre colação de grau
Autor: Paulo Anshowinhas | Publicado: 2012-02-08T15:42:00-08:00

Hoje estive na UNIP, para me informar sobre a colação de grau. Será mesmo no Campi Cidade Universitária, no dia 14/03, a partir das 19h30. As roupas são oferecidas gratuitamente pela Alpha Formaturas, o único custo será o dos chápeus (cerca de R$ 20,00). A Alpha também será responsável por fotos e vídeos. Precisamos fazer uma eleição para escolher quem será o nosso professor paraninfo de nossa turma, e passar até a última semana de fevereiro para o Ney para confirmação do Ney. Haverá estacionamento no local, e podem levar quantos convidados quiserem. Alguma outra dúvida?
Agradecimento
Autor: Paulo Anshowinhas | Publicado: 2012-03-15T07:01:00-07:00

Gostaria de agradecer a todos os amigos e colegas de classe pelo apoio, consideração e confiança nesse período de 2 anos que convivemos juntos em busca de uma titulação.

Esse momento chegou para a maioria de nós, e fica para trás as lembranças, as experiências e o conhecimento adquirido que sem dúvida, fará a diferença de agora em diante.

Depois de 730 dias de expectativas e mais 320 horas complementares, chegamos ao nosso objetivo.

Espero que toda essa maratona possa servir para transformar nossas existências, e auxiliar a trazer mais qualidade de vida e novas perspectivas para todos.

Boa sorte e muito obrigado. 

Parabéns pela conquista. 
Data de entrega do PIM foi prorrogada
Autor: Paulo Anshowinhas | Publicado: 2011-11-21T09:52:00-08:00

A data de entrega do nosso PIM foi prorrogada uma semana, ou seja em vez do dia 1º de Dezembro será mesmo no dia 08 de Dezembro.

A nova data na verdade é a data real da entrega, e não no dia primeiro de dezembro como anunciado anteriormente.

Com isso .....save the date......08/12/11 - exibição e entrega do PIM no CineAula.
Período de revisão de exames
Autor: Paulo Anshowinhas | Publicado: 2011-12-12T15:33:00-08:00

O Ney pediu para lembrar um dado importante antes das férias conforme segue abaixo:

PERÍODO DE REVISÃO DE EXAMES: 16/12/2011 a 22/12/2011Caso o estudante tenha notas não lançadas no sistema ou questionamentossobre as notas de exames atribuídas pelos professores de disciplinas, favorcomparecer entre os dias 16/12 e 22/12, no período das aulas em que oprofessor ministrava a disciplina, ocasião que o professor estará deplantão.Alterações de notas fora do prazo citado acima não serão deferidas em 2012.A Universidade criou essa semana de revisão de exames para que todas aspendências de notas sejam regularizadas antes do fim do semestre.Os pedidos de revisão de notas de Exame deverão ser feitos oficialmente nasecretaria online pelo estudante no Período de “Período de Revisão Exames”,de 16 a 22 de dezembro de 2011. Sendo obrigatória a justificativa do pedido.A revisão do exame será feita apenas se o estudante estiver presencialmenteno período das aulas em que o professor ministrava a disciplina, ocasião queele estará de plantão.O estudante deverá levar consigo a impressão do protocolo do pedido darevisão de Exame.Os estudantes não conseguirão fazer novas solicitações de revisão de examesvia sistema e, também, não conseguirão fazer pedidos via secretaria após odia/período em que o professor ministrava a disciplina durante todo osemestre.
Formulário para E.D.I.
Autor: Paulo Anshowinhas | Publicado: 2011-11-10T12:09:00-08:00

Nossos colegas Marco Antonio e Marcos Cozzubo apresentaram ao Ney, uma proposta de formulário para coleta de assinaturas dos professores para as EDIs, e que foi aprovado com mérito.
Portanto mãos a obra, digitem um semelhante e enviem para os professores assinarem.
Parabéns aos alunos pela iniciativa.

 E.D.I. - Estudos Disciplinares Integrados Eu, _______________________, R.A._______ , aluno regularmente matriculado no 4º Semestre do Curso de Produção Audiovisual, venho por meio desta declarar que realizei todos os exercícios da Auto-avaliação do E.D.I. - Estudos Disciplinares Integrados, conforme pode atestar os professores abaixo relacionados e suas respectivas matérias.
l     Empreendedorismo -  Prof.º Luis Rogério da Silva:________________________l       Montagem Multimídia – Prof.º Mário Mancuso: __________________________l       Áudio Digital e Sonorização – Prof.: Caio Graco: _________________________l       Vídeo Digital – Prof.: Marcos Cosentino: ________________________________l        Publicações para WEB: Prof.:Luiz H. Maria:______________________________
 Obs.: Auto-avaliação do conteúdo programático das matérias.
Filme da Audi mistura imaginação, realidade e engenharia
Autor: GIULIANO LUCAS | Publicado: 2011-01-07T18:06:00-08:00

Audi                                                                                                                               A imaginação encontra a realidade para o novo  comercial de TV do carro Audi A7, “Imagination meets Engineering”. O  filme usa o efeito especial Genesis Effect (líquido-metal), que se  tornou famoso depois de executado pelo diretor James Cameron em ‘O  Exterminador do Futuro 2′.A criação é assinada pela agencia BBH London e a trilha é “Draculo”, da  dupla inglesa Basement Jaxx. Direção criativa: Nick Kidney e Kevin  Stark.
Casamento cancelado, o que fazer com os presentes!
Autor: GIULIANO LUCAS | Publicado: 2010-11-19T17:59:00-08:00

Todo o tipo de presentes, incluindo as ofertas em dinheiro, devem ser  devolvidos aos seus ofertantes. As únicas exceções podem ser objetos  monogramandos com as iniciais dos noivos, presentes que mesmo assim os  convidados insistem para que algum dos noivos fique com eles, tal como  um livro de casamento. É  sempre importante usarem o discernimento, e certifiquem-se que ao  devolverem os presentes, colocam uma nota manuscrita a agradecer a quem o  ofereceu.Por vezes devolver os presentes pessoalmente pode ser doloroso, portanto  não há mal algum e é compreensível que os noivos os devolvam por  correio com uma nota que pode dizer algo como: “Queridos João e  Alberta, lamento ter de vos informar que o Pedro e eu cancelamos o  casamento. Encontro-me a devolver a jarra que ofereceram com tanto  carinho. Um grande abraço. Patrícia”.Tradicionalmente a responsabilidade de devolver os presentes de um  casamento cancelado era da noiva, mas nos dias que correrem é uma tarefa  que bem pode ser repartida por ambos os noivos, com a ajuda de amigos e  familiares.
Os trajes femininos
Autor: GIULIANO LUCAS | Publicado: 2010-08-19T12:57:00-07:00

Seguir a moda não é o mais importante. Em matéria de vestir-se bem, o principal é estar sempre bem vestida de acordo consigo mesma.       Evitar disparates que destoam de sua personalidade, sem artificialismo, escolhendo as roupas adequadas de acordo com o seu tipo físico.       Não é com muito dinheiro que se faz uma elegante, a solução é simples, basta um pouco de charme e bom senso e a sua maneira de ser, estará solucionando o problema. Os pequenos truques devem ser aplicados, como decotes em "V", listas verticais para emagrecer, etc.       Para que seu tipo seja aproveitado, as cores devem harmonizar com o tom de sua pele, dos olhos e de seus cabelos. Outro ponto é a simplicidade de suas roupas, quanto mais discreto e simples, mais elegante você estará. Se você não pode ou não quer gastar muito, tenha sempre roupas básicas; azul, marrom, vermelho e cinza, etc., que combinam com os acessórios básicos, permitindo uma boa variação com o pouco que você possui. Um vestido clássico de cor neutra, um talleur, uma saia lisa, que varia com diferentes blusas, um vestido passeio, uma flor, encharpe ou jóia pode transformá-los em mais ou menos habillé, dependendo somente de sua imaginação.       Não queira parecer o que você não é. Se você é esportiva não queira ser sofisticada ou vice-versa.- Pela manhã os trajes são sempre o mais simples possível, o sapato de salto mais baixo, a bolsa é esportiva. Cabe também nessas horas para uma compra a saia e blusa que é uma solução econômica de fácil adaptação.- Para Missa ou almoço, ou mesmo casamento, o esporte fino é o ideal. Vestidos em cortes simples e esportivos, saia e blusa, chemisier, costumes sem grandes detalhes, saias compridas em algodão mas, tudo em bom tecido. Os sapatos e bolsa será também em esporte fino.- A tarde ou a noite o traje mais requintado, que fica entre o esporte fino e o habillé, ou então ser permitido os brilhos e os tecidos transparentes para as que freqüentam reuniões sociais, tudo o que há de melhor e mais fino e mais rico. A norma continua sendo a mesma, nada que esteja fora dos hábitos e da moda.       Para o "chá das cinco", o talleur e o chemisier ainda é o mais fino. Um clipe de brilhante ou uma flor de pedra preciosa completa o traje. A bolsa e sapato devem ser de cromo ou camurça.       Para viagem o terninho é o preferido. Para o campo a calça comprida, blusões, etc... Os shorts, os maiôs, as saias, saídas, biquínis, as bolsas grandes de palha, chapéus, sandálias, lenços, são preferidos para a praia. Se você é cheínha, não use biquíni e sim um maiô escuro.
ESA lança mapa-múndi mais preciso já feito
Autor: GIULIANO LUCAS | Publicado: 2011-01-07T18:29:00-08:00

Inovação Tecnológica                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 Mapas da cobertura terrestre são úteis no estudo dos efeitos das  mudanças climáticas,da conservação da biodiversidade e da gestão dos  recursos naturais                                                                                                                 ESA/Université Catholique de Louvain                                                                                                                                                                                            A Agência Espacial Europeia anunciou o  lançamento de uma nova versão do seu mapa-múndi, o GlobCover, ou "mapa  global de cobertura terrestre".Segundo a agência, o novo GlobCover, que atualiza a versão original,  lançada em 2005, tem a melhor resolução já obtida até hoje para um mapa  dessa natureza.O mapa-múndi foi produzido com dados coletados pelo Espectrômetro de  Média Resolução do satélite Envisat durante 12 meses seguidos, de 1 de  Janeiro a 31 de Dezembro de 2009. Esse espectrômetro tem uma resolução  de 300 metros.O programa utilizado para transformar os dados do espectrômetro na  imagem de um mapa-múndi foi desenvolvido pelas empresas Medias France e  Brockmann Consult.Download gratuitoEsses mapas são úteis no estudo dos efeitos das mudanças climáticas, da  conservação da biodiversidade e da gestão dos recursos naturais.As legendas do mapa adotam o Sistema de Classificação de Cobertura  Territorial da Organização das Nações Unidas para Agricultura e  Alimentação (FAO, na sigla em inglês).A versão anterior do mapa, o GlobCover 2005, foi baixada por cerca de 8.000 usuários.As informações para baixar o novo GlobCover estão disponíveis, em inglês, no endereço http://ionia1.esrin.esa.int.
Pontualidade
Autor: GIULIANO LUCAS | Publicado: 2010-08-07T06:40:00-07:00

Pontualidade é essencial. Deve-se cumprir rigorosamente os horários estipulados em sua agenda, atrasos podem prejudicar todas as suas chances. Ao assumir um compromisso, seja pontual e não reclame se houver um pequeno atraso. Avisar sempre que surgir algum imprevisto para não deixar os outros esperando e poderem mudar seus planos a tempo.
O traje adequado para cada tipo de festa
Autor: GIULIANO LUCAS | Publicado: 2010-08-01T17:33:00-07:00

Quando que se recebe um convite impresso para qualquer tipo de festa, costuma vir embaixo uma pequena indicação sobre a roupa a ser usada. Essa dica é preciosa, pois um dos fatores principais para se aproveitar de fato uma festa é estar se sentindo segura e bem vestida. A consultora Glória Kalil desvenda o que significam os nomes dos trajesTRAJE ESPORTEÉ o mais descontraído. Vestidos leves, calça e camiseta, sandálias baixas, para as mulheres. Para os homens, jeans e até mocassim sem meia. Só não pode, para ninguém, roupa de jogging. Abrigo foi feito só para praticar esportes.TRAJE PASSEIOPara mulheres, significa roupa mais caprichada. Vestidos, tailleurs (hoje, tailleur pode ser com calça comprida), salto alto, bolsa menor. Nada muito brilhante ou carregado. Para os homens, pode ser blazer sem gravataTRAJE PASSEIO COMPLETOServe para uma situação mais formal que a do traje passeio. As roupas seriam, para as mulheres, quase que as mesmas, mas os tecidos podem ter um brilho mais precioso. É a ocasião propícia para quem gosta de uma bijuteria de maior impacto. É a roupa para coquetéis, inaugurações, jantares formais, realizados quase sempre à noite. Para homens, significa que eles têm de usar terno e gravata.TRAJE BLACK-TIEÉ o traje de gala, a roupa de noite fechada. Para as mulheres, é a hora dos longos, dos curtos e decotados, tecidos brilhantes, lantejoulas, bordados. Para os homens, smoking.É FEIO REPETIR A ROUPA?Quantas vezes se pode usar a mesma roupa na presença das mesmas pessoas?Não é nada feio repetir roupa; é até muito normal e elegante. A mesma roupa pode e deve ser usada quantas vezes você precisar. Só na hora de escolher roupa de festa, em geral mais chamativa e marcante, que você deve prestar atenção. Evite repetir quando a turma de convidados for muito próxima. Dê uma variada e depois volte a usar a roupa numa boa.É FEIO PERGUNTAR ONDE UMA PESSOA COMPROU UMA ROUPA?Não se deve perguntar. A roupa pode ser emprestada ou de liquidação, e a pessoa tem o direito de não querer revelar isso. Você pode, no máximo, elogiar a peça e torcer para que a pessoa conte onde comprou. Preço não se pergunta nunca.
Custom Vie - Gerenciamento de Estilo de Vida
Autor: Layse Meira | Publicado: 2012-08-30T19:36:00-07:00

Meu serviço é customizar sua vida.  Deixe-me cuidar de você. Estou aqui para ajudar-lhe com suas tarefas rotineiras. Não se perca entre tantos compromissos.

 Quero que você ganhe tempo e qualidade de vida. Tenha o luxo e o privilégio de um concierge particular: pessoal, executivo e profissional. Minha missão é facilitar sua rotina para que você ganhe tempo e qualidade de vida.

Faço serviços sob "demanda". Consulte-me.
E-mail: laysearaujo@customvie.com.br
Fone: 61-81299126