Autor: Luciana Gotardo | Publicado: 2016-07-20T19:24:00-03:00





DRENAGEM LINFÁTICA MANUAL EMAGRECE?&nbsp;




No universo da beleza o corpo perfeito é considerado o corpo magro, mas por trás de toda essa perfeição existe alguns &nbsp;padrões de beleza que devemos considerar muito importante.



Ser magro é estar dentro da moda da beleza, mas isso não significa que uma pessoa magra possuí uma vida saudável com atividades físicas regulares e uma boa alimentação adequada.



Muitas vezes as tentações alimentares recheadas de muitas calorias vão de encontro ao padrão de beleza.







Desde o período de 1988 e 1996, foi observado que houve um grande aumento no consumo dos ácidos graxos saturados, os refrigerantes e açúcares reduzindo dessa forma o consumo que seria ideal de mais frutas, verduras e legumes principalmente na região metropolitana do Brasil (SARTORELI e FRANCO, 2003).








PEREIRA e colaboradores(2003), afirmam que houve uma redução de 600kcal com uma diminuição do tempo pois as brincadeiras de rua deixaram de existir, tornando se o vício de assistir televisão muito mais frequente. Da mesma forma que lavar roupas no tanque uma pessoa consumiria em média 1500kcal/h enquanto o uso através da máquina essa mesma pessoa gastaria apenas 270kcal/2h sendo para a mesma quantidade de roupas.



Diante dessas decorrentes situações, de um lado temos &nbsp;os profissionais que cientes da necessidade ou desespero de seu cliente, que é de má qualidade de vida, ou até mesmo o sedentarismo, confunde seu cliente com promessas sem fundamental, fugindo totalmente de toda ÉTICA SOCIAL e científica, mas por outro lado temos uma população que são sedentárias e vão em busca de efeitos e tratamentos milagrosos em busca do padrão de beleza estética corporal, e que nem sempre terminam em finais felizes.



Por toda procura de drenagem com o intuito de emagrecer hoje temos que deixar as pessoas cientes de que a Drenagem Linfática Manual não emagrece e sim ela esta correlacionada com vários fatores.













OBESIDADE:





Um dos grandes problemas apresentados na atualidade é a obesidade, causados por fatores endócrinos quanto fatores neuronais, adipocitários ou até mesmo intestinais.



SANTOS e COELHO(2003), &nbsp;afirmam que todo o excesso de gordura corporal estão associados ao estilo de vida das pessoas modernas.



A má alimentação e o sedentarismo iniciam desde a infância &nbsp;levando a muitas complicações quando adulta. Para MUST e colaboradores(1992), não podemos considerar que a obesidade torna se perigosa somente na fase adulta e sim temos que nos preocupar com essa obesidade mesmo quando for na fase infantil, pois pode levar contribuir aos riscos de morbidade subsequente.



Claramente todos sabem é muito importante que as crianças também possam ter em sua agenda diária a prática de atividades físicas devido a sua importância tanto no desenvolvimento quanto em seu crescimento.



A atividade física oferece tanto a criança quanto à um adulto a melhorar sua auto estima, melhorar a auto confiança, e auxilia na prevenção de diversas doenças como a obesidade, a hipertensão e diabetes.

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Na maioria dos casos de obesidade ou excesso de gordura corporal a qualidade de vida é afetada aumentando assustadoramente (WHO, 2002).




MEIRELLES e GOMES (2003), comentam que o quadro energético é determinado pelo consumo e pelo outro lado pelo desperdício de energia.



Caso ocorra o desequilíbrio esses fatores podem levar ao acúmulo ou redução de energia armazenada.



A obesidade é um dos resultados que mais ocorrem do desequilíbrio entre a ingestão e os gastos energéticos.



Gene Ob assim denominado o gene da obesidade estão presentes nos humanos.



Essas mutações nos genes de hormônios e neuropeptídeos de seus receptores ou de elementos regulatórios, tem sidos muito relatados em seres humanos mas não como raras.&nbsp;




Em humanos a deficiência de leptina por mutação do gene ob é considerada bem rara.



Sendo assim a maioria da obesidade é considerada por questões de estilos e qualidade de vida, devido ao sedentarismo e a má alimentação.


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O Emagrecimento dado pela Dieta e Atividade Física








Dentre as várias formas de causar um maior impacto no déficit energético as mais indicadas são as maneiras saudáveis através da atividade física e da dieta.



Basicamente a maioria dos tratamentos de obesidade são baseados em uma boa reeducação alimentar e a prática de exercícios físicos na tentativa de conseguir um balanço energético negativo e assim ocorra o consumo de excesso de gordura &nbsp;como fonte de combustível em suas práticas diárias.



Para diminuir esse percentual de gordura, ou seja o emagrecimento, o ideal é que ocorra uma déficit energética, para que ocorra uma diferença de energias além do seu valor energético total pois assim irá provocar que o organismo reveja essa diferença em seus estoques que ficam localizados em seus adipócitos.

É muito importante associar a diminuição da massa gorda e o aumento da massa magra, mas para isso é necessário estar sendo acompanhado por um médico indicado.





No organismo humano os estoques de energias são usados para sustentar esses processos metabólicos, que levarão a perca de peso.

O ideal é associar as restrições de uma boa dieta com o aumento da prática de exercícios físicos, sendo o objetivo dessas associações &nbsp;a perda de gordura corporal e não de massa isenta de gordura.






O Sistema Linfático - Componentes - &nbsp;Drenagem da Linfa&nbsp;



Godoy (1999), afirma que em nosso organismo existe um sistema de irrigação chamado de sistema arterial e dois sistemas de drenagem representados pelos sistemas venoso e linfático e dois tipos de fluidos circulantes, que são: sangue e a linfa.

Para Cunha (2004), esse sistema circulatório é um sistema que se encontra fechado, sem comunicação com o exterior, constituído por tubos, no interior dos quais circulam humores.

O sistema linfático é um sistema vascular, constituído por um conjunto de capilares linfáticos, vasos coletores e troncos linfáticos. Possuindo basicamente duas únicas funções que são: o retorno do líquido intersticial para a circulação sanguínea e imunológica.

O sistema linfático tem como maior função realizar a remoção de água e eletrólitos dos espaços teciduais devolvendo a circulação sanguínea (MARX, 1984), pois é somente pelos vasos linfáticos que todo excesso de proteínas acumulados nesse interstício poderão voltar ao sangue.

&nbsp;Uma outra função muito importante do sistema linfático é a produção de linfócitos que são as principais células que estão presentes na linfa, devido a sua função de fagocitar bactérias antes que elas entram e acumule nos tecidos os linfócitos desempenham o papel imunológico.

Dessa forma brilhantemente o sistema linfático tem a função de transportar as células mortas , todas as proteínas, as bactérias, os lipídeos, vírus, os produtos do catabolismo.

A linfa é o nome dado ao líquido que percorre o sistema linfático, sendo composta por água, eletrólitos e proteínas plasmáticas, ela se forma a partir de produtos que foram filtrados por capilares arteriais e pelos produtos das células e do interstício.



A Drenagem Linfática do que direcionar o fluxo da linfa em direção ao sistema venoso para que incorpore ao sangue, esse fluxo é o que determina o retorno proteico a corrente sanguínea, o objetivo da drenagem linfática é drenar principalmente os líquidos excedentes nas células mantendo o equilíbrio hídrico dos espaços intersticiais.



- Benefícios da drenagem linfática:&nbsp;



1- Estimulação da contração da musculatura lisa dos vasos linfáticos;

2- Aumento da velocidade de transporte da linfa;

3- Aumento da capacidade de processamento da linfa no interior dos gânglios linfáticos;

4- Melhor condição de absorção intestinal;

5- Melhora a atuação do sistema nervoso vegetativo;



6- Aumento da captação de oxigênio pelos tecidos;

7- Fornecimento da nutrição celular pelo maior aporte sangüíneo;

8- Fornecimento a eliminação dos produtos finais resultantes do metabolismo tecidual;

9- Aumento da absorção dos nutrientes e princípios ativos através do trato digestivo;

10- Aumento da quantidade de líquidos a serem eliminados.



CUNHA(2004), afirma que a drenagem visa melhorar a capacidade de condução da linfa, melhorando a distribuição de líquidos intracelulares, também aumenta a diurese e a eliminação das toxinas mantendo o equilíbrio do organismo.





Benefícios da Drenagem Linfática são:



- Edemas de pós operatório e pós traumáticos, pós cirurgias plástica em geral;

- Linfedema primário e secundário;linfedema de braço posterior a &nbsp;mastectomia

- Retenção de líquido;

- Fibro edema geloide;

- Pré e pós operatório em geral;

- Edemas em Gestantes, pessoas com pernas cansadas, enxaquecas, cólicas menstruais entre outros.





As contraindicações são na presença de:



- Processos infecciosos;

- Processos alérgicos,

- Neoplasias;

- Trombose venosa profunda;

- Erisipela; entre outras.



Para ALVES e colaboradores (2009), a Drenagem Linfática é uma técnica especializada com a realização de pressão suave, lenta e rítmica, que sempre seguirá o trajeto do sistema linfático, promovendo a drenagem do líquido e a estimulação de defesa imunológica, auxiliando no processo da eliminação das toxinas devolvendo o equilíbrio do organismo.



Diante de tudo que acabamos de estudar citados por diversos e grandes autores conhecidos na área da estética, podemos verificar que o contrário do que as pessoas vendem a Drenagem NÃO emagrece pois ela não tem a capacidade de realizar um balanço energético negativo da pessoa pela qual esta realizando a massagem. Drenagem não deixa hematomas.

A Drenagem possui a capacidade de captação do líquido intersticial pelos capilares linfáticos, promovendo dessa forma a melhora do fluxo da linfa através dos vasos linfáticos, potencializando a drenagem dessa linfa, ela se faz necessário principalmente para redução do quadro de edema mantendo o equilíbrio hídrico.

Ideal é procurar sempre pessoas capacitadas e que seja indicada por alguém de confiança.&nbsp;



















Fonte: Revistabrasileiradeprescriçãodafisiologiadoexercício