DOCÊNCIA E SINDROME DE BURNOUT: MANUAL PARA PROFESSORES II
Autor: Gisele N. Leandro. Psicóloga- CRP: 06/102702 | Publicado: 2012-01-14T15:03:00-08:00



DOCÊNCIA E SINDROME DE BURNOUT: MANUAL PARA PROFESSORES IIO estresseO estresse* é um problema atual que tem sido estudado por diversos pesquisadores, pois pode apresentar riscos para a saúde do ser humano. Hádiversas definições para o estresse, uma das mais utilizadas é que o estresse refere-se a estímulos que desencadeiam alterações no organismo e quandoisso ocorre em excesso pode levar o individuo a quadros de patologia. Já para outros autores, o estresse surge de uma relação sem especificidadedo corpo com qualquer questão interna ou externa. Também é caracterizado como um desgaste do corpo fora da normalidade e dificuldade na capacidade de o individuo executar o trabalho no ambiente onde está inserido devido à incapacidade de superar ou adaptar-se às oposições psíquicas queexistem no seu ambiente de convívio social. No caso do trabalho do professor o estresse em níveis muito elevados podem desenvolver a Síndrome de Burnout.&nbsp; (*Consulte: Daniel AG; Pellacani BN; Santos EC; Silva FP; Rega GSL; Wagner H; Lima JG; Gregório KC; Araújo PC. Docência e Síndrome de Burnout, manual para professores I; São Paulo: Universidade Nove de Julho - UNINOVE; 2010 [Manual].)
A Sindrome De BurnoutA Síndrome de Burnout é também conhecida como a síndrome do esgotamento profissional e é basicamente definida como um sofrimento psíquico, conseqüência do ritmo e tensão da vida cotidiana moderna, que afeta de maneira negativa a relação do sujeito com o seu trabalho. A Síndrome de Burnout não está relacionada a um tipo específico de profissão, mas exatamente à maneira como acontece a organização de qualquer trabalho, podendo, em casos mais agravados, levar o sujeito ao suicídio. Alguns dos seus principais sintomas são: sensação de fadiga intensa; insuficiência de força física para agüentar a rotina de trabalho; indiferença e distanciamento de suas funções de trabalho e de quem se utiliza deste; sensação de falta de expectativas para o futuro; sentimentos de frustração; desânimo; fracasso e incompetência. 
&nbsp;A Síndrome De Burnout Em Professores A Síndrome de Burnout em professores afeta o ambiente educacional e interfere nos objetivos pedagógicos. Possui como principais características aexaustão física e emocional. Esses sintomas são perceptíveis exclusivamente no ambiente de trabalho. Inicialmente o profissional é tomado pelo sentimento de cansaço e fadiga, posteriormente poderá obter uma irritabilidade constante, o que pode levar o professor ao abandono da profissão. Diversos fatores levam os professores a desenvolverem Síndrome de Burnout, entre eles os estressores psicossociais: 
• número grande de alunos por sala;• falta de reconhecimento por parte dos alunos;• cobrança social pela sua figura como educador;• vivências de situações contraditórias. Como porexemplo: ora deverá ser colega do aluno, ou oraprofissional;Além desses estressores psicossociais há aquelesassociados ao próprio contexto de trabalho e da profissão:• falta de recursos materiais para o trabalho na escola;• falta de tempo para preparar atividades;• excesso de atividades administrativas;• falta de autonomia em sala de aula;• falta de interação com os colegas de trabalho.
O que fazer?
- Procure modificar seu ritmo dentro do trabalho.- Procure deixar intervalos consideravelmente suficientes entre uma atividade e outra.- Reorganize seu tempo e suas atividades diárias no trabalho, evitando se sobrecarregar.- Repense a respeito do espaço que o trabalho ocupa em sua vida.- Promova e busque qualidade nas suas relações interpessoais.- Repense sobre seus valores.- Procure adotar hábitos saudáveis para sua vida.- Procure compartilhar suas angústias e fragilidades com pessoas de confiança.- Procure reservar um tempo para o seu lazer.- Procure ajuda profissional.
Trabalho realizado durante a graduação. Autores: Andreza Cristina Alvarenga; Frederico Tomaz de Souza Wachowicz; Gabriele Giaimis; Gisele do Nascimento Leandro; Julio Cesar F. de Magalhães; Lilian Soares; Marta Valéria Martins Goes e Paula Roberta Aguiar Soares.Orientadora:Profª Drª. Lucia Maria G. Barbosa.