Como estudar e se manter concentrado com tantos estímulos ao redor?
Autor: Francisco Nobre | Publicado: 2017-01-13T10:31:00-08:00






O foco nos estudos é algo essencial para se obtiver melhores resultados no aprendizado. Quando se tem uma concentração maior, mais conhecimentos podem ser adquiridos, e consequentemente melhores serão as notas. Porém, não são todas as pessoas que conseguem colocar o estudo em foco de forma ideal. Nos tempos atuais, repleto de tecnologias que trazem tanto aprendizado, mas também muita distração em forma de entretenimento, se concentrar e ter foco são algo que pode se tornar complicado. Para minimizar essas dificuldades e colocar os estudos em dia, com eficiência melhor, apresento para vocês 05 (cinco) ferramentas para que se possa ter mais foco na aprendizagem.







1 – FAZER PLANOS DE ESTUDO



Sem planejamento, não há como atingir nossas metas. Para quem está em um Curso Superior é difícil ter planos de estudos. Eles podem ser dados pelos professores de forma direta ou indiretamente, mas são tantos professores, que às vezes nos atrapalhamos, não é mesmo! Já para quem está estudando em casa, ter em mente quais matérias são as mais complicadas e fazer um roteiro de estudos torna-se interessante. Assim, o aprendizado não fica solto e dependendo de algum milagre. Planejar ajuda na concentração e também melhora o desempenho na construção do conhecimento.







2 – TENHA FOCO COMPORTAMENTAL



O que será foco comportamental? É o ato de estar inserido em um contexto social e em hábitos que auxiliem você a atingir seu objetivo. Uma pessoa que deseja se concentrar pode se relacionar com outras pessoas que tenham essa mesma meta. Grupos em redes sociais podem ser feitos para esse fim, páginas de educação podem ser seguidas (ou curtidas). O foco comportamental trata de a pessoa colocar ao seu redor (pessoas, entretenimento, leitura, entre outras) coisas que tenham ligação com seu objetivo. Não só curtir “face book” para saber da vida alheia, ou quem está com quem, não e mesmo!







3 – TER UM IDEAL E COMPARTILHÁ-LO



Qual é a sua meta dos estudos? Conseguir uma vaga naquele estagio tão esperado? Estudar para obter melhores notas? Classifique seu objetivo e torne-o importante! Sabe que se você cumprir irá conseguir melhores benefícios, podendo ser imediatos ou duradouros. Compartilhar esse ideal com as pessoas ao redor também é importante. Muitas vezes a falta de concentração vem porque os familiares, ou amigos, acham que você está de “bobeira” ao contrário de estar estudando e acabam por interromper várias vezes. Vamos lá! Diga a eles que está fazendo algo realmente importante, várias vezes se for preciso, só assim eles irão deixar com que estude, criando um ambiente melhor. Mas, estude mesmo, pois caso contrário eles nunca mais acreditarão em você.







4 – COLOQUEM PREMIAÇÕES AO CUMPRIR METAS



Mas, isso é correto? Há quem diga que não é o certo! Depende de qual premiação estamos falando! Mas, se você se premiar por ter cumprido metas é algo necessário. Horas de estudo trarão benefícios em longo prazo; a mente geralmente deseja um prazer imediato. Comer um chocolate ou ir a um lugar que gosta, podem ser coisas interessantes a se fazer depois de atingir a meta de estudo. Isso, podemos denominar como “premio”, sabia! Ah! Você pensou em bens materiais! Vamos dar valor as nossas conquistas! Você não é mais nenhuma criança, não e mesmo! Rumo a se tornar um profissional de excelência!







5 – INTERCALEM OS ESTUDOS



Várias horas estudando de forma seguida e incessante? Lendo sobre diversas matérias diferentes ao mesmo tempo? O corpo precisa de descanso para refletir sobre o novo conhecimento adquirido. O foco pode aumentar quando o estudo é intercalado, dividido. Assim você pode colocar 1h30 de estudo de Física; 30 minutos de lazer; depois mais 1h30 de estudo de Português, por exemplo. Entenda bem: lazer não é sair e ir para a “balada”! E ouvir uma boa musica; deitar numa rede e não fazer nada; comer aquele lanche gostoso; jogar um pouco, entre outras coisas das qual você goste, mas em casa! Assim o cérebro terá uma pausa e a matéria pode ser assimilada de forma mais adequada.



Disponível em; &lt;http://inta.edu.br/site/noticias/como-estudar-e-se-manter-concentrado-com-tantos-estimulos-ao-redor/&gt;mulos ao redor?