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Mudança de foco e prioridades
Autor: Giih.Katrink | Publicado: 2015-10-23T14:50:00-04:00

 Esse não é um blog só de maquiagem ou moda como era antes, como o próprio nome já diz, aqui é uma sessão feminina, ou seja, minha intenção sempre foi de abordar temas sobre o universo feminino e isso não significa só moda e maquiagem, mas sempre trouxe temas diversificados, falando sobre saúde, trabalho, dicas de economia, dicas sobre decoração e muito mais...

Mas não posso negar que no inicio 90% dos assuntos tratados aqui era sobre a vaidade feminina, mas de alguns anos para cá minha vida mudou muito, digo quase que da água para o vinho. Voltei para a igreja, me casei, estou cursando Direito e além de tudo isso, meu foco mudou muito, comecei a me interessar por outros objetivos. Continuo vaidosa mas não estou mais tão ligada ao mundo da moda (ainda gosto e pesquiso sobre o que está ou não nas passarelas), mas não me prendo tanto como antes, quase não passo mais maquiagem (principalmente durante o dia, pois aqui em RO é muito quente e dá preguiça, confesso, sinto-me como se estivesse escorrendo, aí na maioria das vezes passo só o protetor solar e as vezes uma manteiga de cacau ou um batom clarinho e já está bom), quando me sinto inspirada me maquio para sair a noite, mas sempre uma maquiagem mais leve. Meu estilo de vestir estou tentando mudar aos poucos (depois falo detalhadamente sobre isso). Em outras palavras, aquele post que fiz no dia 19 de outubro onde falo sobre mudanças, na verdade, estava falando sobre eu mesma. 

A vida muda constantemente e o fato é, você também muda, e precisamos nos acostumar com isso. Aquilo que você amava ontem, hoje você pode odiar, e o que odiava ontem, hoje pode ser o seu grande amor, suas ideias mudam, suas certezas se acabam e suas dúvidas se tornam em certezas, no final das contas, você percebe que tudo isso é bom, sinal que você está viva, e aquela história que não podemos mudar o passado é verdade, assim como também é verdade, que você tem o futuro todinho pela frente. Aprendi (da pior forma) que o autor da nossa vida somos nós mesmos, e Deus, o nosso Criador e Pai, está sempre ao nosso lado nos ajudando em nossas decisões, mas para Ele agir, Ele irá primeiro aguardar sua ação.

Então amigas e amigos que ainda acompanham o SF, vim aqui rapidinho (se você não teve preguiça de ler tudo o que escrevi), para explicar (para quem ainda quer saber) que irei aos poucos ir mudando o foco desse blog que nada mais é o meu espelho, se eu mudo, consequentemente ele muda. Penso em futuramente mudar a plataforma do blog e quem sabe mudo o nome também? Bem, por enquanto isso são apenas planos, se irá se concretizar só o tempo para dizer... Enquanto isso, vamos seguindo... Um grande beijo e obrigada por ter me acompanhado até aqui...
Arrasando na Make : Angelica
Autor: Lidia Dantas | Publicado: 2015-05-18T17:06:00-04:00

Olá minhas lindas da Giih, hoje no arrasando na make trago uma celeridade que tem um jeito discreto  ao se maquiar, sem que muitas meninas preferem maquiagens mais leves e essa apresentado é fonte de inspiração, como vocês já viram lá no título do post estou falando da atriz e apresentadora Angelica, com um estilo clássico ela consegue unir o básico ao sofisticado, sabe aquela regrinha do menos que é mais, então ela é a prova viva disso ela usa e abusa dos batons nudes e as sombras de tons marrons e pasteis .

Espero que vocês tenham gostado , bjoss.
Meninas só um aviso, eu farei o possível e  impossível pra postar as segundas e quartas.

POSTADO POR: LÍDIA DANTAS! 
Maquiagem verde noite
Autor: Lidia Dantas | Publicado: 2015-05-16T20:00:00-04:00

Olá minha lindas da Giih...
Vim aqui mostra essa make pra vocês,  é um esfumadinho de marrom com preto e um verdinho lindo.
A qualidade da foto não tá muito boa rs... Foi de última hora,  é uma das minhas maquiagem preferidas,  Adoro verde e da pra usar em várias ocasiões.

POSTADO POR: LIDIA DANTAS! 
Venha participar desse nosso arraiá !
Autor: CIEDI | Publicado: 2014-06-18T13:58:00-03:00

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RECEBIMENTO DOS NOVOS ALUNOS 2015
Autor: CIEDI | Publicado: 2015-03-16T17:36:00-03:00

O CIEDI RECEBEU DE BRAÇOS ABERTOS OS RECRUTAS OU SEJA OS NOVOS ALUNOS QUE PASSARAM NA SELETIVA O ANO DE 2015, E APROVEITAMOS PARA COMEMORARMOS TODOS JUNTOS O NOSSO 4º ANIVERSÁRIO DE EXISTÊNCIA DO CIEDI QUE ESSES ANOS POSSA SE MULTIPLICAR EM NOSSAS VIDAS MEUS FILHOS E QUE DEUS POSSA ESTAR ABRINDO CAMINHOS PARA QUE POSSAMOS DAR O NOSSO MELHOR.
7 de Setembro Caatiba
Autor: CIEDI | Publicado: 2014-09-10T17:28:00-03:00

O CIEDI SE FEZ PRESENTE MAIS UMA VEZ NO DESFILE CÍVICO DE 7 DE SETEMBRO EM CAATIBA. OS NOSSOS AGRADECIMENTOS A TODOS QUE NOS APOIARAM E OU SRº NETO, O COMANDANTE DA GUARDA MUNICIPAL DE CAATIBA.
PROCESSO SELETIVO CIEDI 2015
Autor: CIEDI | Publicado: 2015-03-12T11:06:00-03:00

O CIEDI REALIZOU NO DIA 08 DE MARÇO DE 2015 O NOSSO 4º PROCESSO SELETIVO PARA O RECRUTAMENTO DOS NOVOS ALUNOS QUE IRÃO COMPOR OU SEJA FAZER PARTE DESSA FAMÍLIA ABENÇOADA QUE DEUS CRIOU E NÃO HÁ DE CAIR POR TERRA PORQUE ELE É E SEMPRE SERÁ CONOSCO.

VER MAIS FOTOS
Autor: CIEDI | Publicado: 2015-03-03T12:56:00-03:00

                  ATENÇAÕ GALERA AS PROVAS

    DO CIEDI SERA NO DIA 08/03 2015

    NO COLEGIO OTAVIO CAMÕES 

  DAS 08 AS 11;30
Autor: CIEDI | Publicado: 2016-03-18T23:54:00-03:00

        RESULTADO DAS ALUNOS APROVADOS DA PRIMEIRA FASE.                                             

1-SILVIA BARRETO DOS SANTOS
2-DAVI SANTOS RIBEIRO
3-DEIVID FERREIRA DOS SANTOS
4-ALEF CARVALHO FERREIRA SANTOS
5-LUIS FELIPE SANTOS QUEIROZ
6-EMILLY DIAS ALVES
7-THIAGO PEREIRA ALVES
8-LAVINIA MIRANDA COSTA
9-EDUARDO SANTOS MOREIRA
10-ALANE GOMES SANTOS
11-PEDRO LUCA SOARES A.
12-GUSTAVO FERNANDES ROCHA
13-WESLEY MOREIRA ABREU
14-REBECA SANTOS FERREIRA
15-BRUNO GOMES SOUSA
16-CHARLES EDMUNDO S.
17-LEANDRO  SILVA
18-DOUGLAS SOUZA
19-BRUNO REIS
20-RAYANE DA SILVA SANTOS COSTA

21-EDUARDO VIEIRA SILVA
22-YASMINSILVA RODRIGUES
23-RAEMYLLI SILVA FERNANDES
24-HIANDRA SANTOS SOUSA
25-AYNOARA SILVA ALMEIDA
26-RAISSA MORAIS ARRUDA
27-DANYELLE DE JESUS SANTOS
28-NA BEATRIZ ARAUJO SOUZA
29-LAIS OLIVEIRA NASCIMENTO
30-CINTIA SILVA SOUZA
31-AYNOAN SILVA ALMEIDA
32-LETICIA OLIVEIRA NASCIMENTO
33-RAILI NASCIMENTO C.
34-JAMYLLE CORDEIRO DS SANTOS
35-MARIA ISABEL
36-JOSENILTON GONALVES SOUZA
37-NAIELE BRITO ALVES
38-MAYARA ALVES GARCIA
39-RIAN ALMEIDA DE MELO
40-ALEX FERREIRA S. JUNIOR
41-WESLEY PORTO PEREIRA
42-JOÕ VITOR SANTOS VIEIRA
43-GABRYELLE MENDES SOUZA
44-DEBORA ALVES MATOS
45-KLECIA CALVACANTE DE SOUZA
46-RONALDO CARVALHO RIBEIRO
47-GABRIEL DE JESUS  DOS SANTOS
48-HEVELYN VIEIRA SANTOS
49-JOAÕ VITOR SILVA SOUZA 
50-YASMIM JENEFFER SENA FLORES
51-LAYSLA ROCHA SANTOS
52-ANNA VITORIA LIMA DA SILVA
53-RAFAEL S. RIBEIRO
54-IGOR DA CUNHA NOVAIS
55-ANA YASMIM BRITO
56-IZABELLA VIANA MOREIRA LEMOS
57-AURI SANTOS AGUIAR JUNIOR
58-CARLOS EDUARDO
59-DAVID MOREIRA FERNANDES
60-PAULO HENRIQUE CORREIA 
61-JOADSON CUNHA DE JESUS
62-BRENDOM DOMINGOS MARTINS BARRETO
63-CAUÃ PAIVA
64-EULLER LOPES SILVA
65-LUIZ FERNANDO
Autor: CIEDI | Publicado: 2015-03-11T13:37:00-03:00

          RELAÇÃO DOS ALUNOS APROVADOS 

               ESCOLA SIZALTINA ANEXO I 

      CARLOS DANIEL FERRAZ SANTOS
      GUILHERME LOPES MACEDO
      GUILHERME ANTHONY SOUZA TELES
      GEOVANNA NEVES DA SILVA
      MATHEUS BARRETO DA CRUZ
      KHAUANE OLIVEIRA FERRAZ
      RANDERSON RODRIGUES DE ALMEIDA
     WENDY KAMILLY A. S. SOUSA  

          ESCOLA ESTER FERRAZ

     ALANE GOMES DOS SANTOS

     BEATRIZ ANDRADE DE SOUZA

     CLEONE OLIVEIRA ARAUJO

     GLEYSON VIEIRA FAGUNDES

            ESCOLA ROSALINA VESPER 

       ISABELLE TRINDADE DE ALMEIDA G.

       YASMIN DE SOUSA

       VANESSA BRITO SANTOS

             ESCOLA   JANDIROBA

ALISSON ALVES DATIVA

DAVID DIAS PRATES

ESTER ALEIXO DOS SANTOS

INGRID SOUZA DOS SANTOS

MARIA CLARA  B. DE JESUS

RAFAELA   SANTOS MIRANDA

REBECA ALEIXO DOS SANTOS

RODRIGO DE JESUS S. VIANA

VANESSA SILVA ALVES

           ESCOLA EDIRANI PACIFICO G.

MARCOS GABRIEL

KAREN FERNANDA B. DE ANDRADE

PETERSON JUNIOR DE C. CARDOSO

      CENTRO EDUCACIONAL ISMAEL CRUZ

CRISLA SANTOS DE JESUS

LUCA YAN SANTOS DE J. SILVA

KAROLAINE SANTOS DE ALMEIDA

WEMERSON SANTANA MOTA

     COLEGIO JOSE MARCOS GUSMAÕ

ADRIAN VIEIRA FAGUNDES

BIANCA L. LADEIA

ERIKA CRISTINA DE MOURA PAIVA

         ESCOLA  CLODOALDO COSTA

BRUNO GOMES MORAIS

KAUAN ALMEIDA CARDOSO

      

      ESCOLA MARIA AMELIA MENEZES

ALINE ALMEIDA REIS

ANA VITORIA SILVA DE OLIVEIRA

ARTHUR SOUSA BOMFIM

ADRIANNE DA COSTA LIMA

CAUAN MIGUEL C. DOS SANTOS

CLAUDIONOR NETO L. LADEIA

CARLOS ARTUR FERREIRA SIUSA

EDUARDO EVELIN O. SANTOS

FELIPE S. LEMOS

ISABELA QUEIROZ DE SOUZA

JANDIRA MENDES VIANA

LAIZA NASCIMENTO SAMPAIO

LARISSA GABRIELE A. ABREU

LUCAS ALMEIDA

LARYSA PAIVA SANTOS

MATHEUS YURI R. SILVA

ROBERTO D. PEREIRA SANTOS

SAMYLLE GOMES PEREIRA

THAYNÁ SOUZA SANTOS

THAYLAN DE JESUS FERREIRA

KAUANE M. GONCALVES GARCIA

KAREN REBECA

WELLINGTON SOUZA GONCALVES

WILLIAN ARAUJO DA SILVA

     ESCOLA SIZALTINA FERNANDES

ANA CLARA SILVA LEMOS

ARTHUR SILVA SANTOS

JOAÕ PAULO DE OLIVEIRA

LEONARDO FRANÇA ROCHA

MARCOS VINICIUS

TAYAN OLIVEIRA DOS SANTOS

Todos os Aprovados na Seletiva comparecer domingo apartir das 13:00 horas no local onde foi feitas as Provas com seus Responsáveis no Colégio Otávio Camões.

                                  Presidenta
HIDRATAÇÃO E CARBOIDRATOS DURANTE A CORRIDA. ESTRATÉGIAS!!
Autor: ProSport Suplementos | Publicado: 2015-01-21T18:51:00-02:00

HIDRATAÇÃO E CARBOIDRATOS DURANTE A CORRIDA. ESTRATÉGIAS!!

 Em tempos de corrida e, agora com altas temperaturas,  hidratação torna-se ainda mais importante recurso ergogênico para sua performance. Quando se fala em hidratação, temos que levar em consideração alguns pontos:

1. tipo de corrida
2. intensidade da corrida
3. tempo de corrida.

 Recurso ergogênico INDISPENSÁVEL, independente de intensidade, tipo de corrida ou qualquer outro parâmetro, a ÁGUA deve ser consumida durante o treino e/ou competição. Treinar o organismo da mesma forma que vai competir é uma estratégia simples mas que garante excelentes resultados.

 Dependendo da intensidade e do tempo de corrida, CARBOIDRATOS devem ser consumidos durante essa competição para manutenção da performance. Pouco se fala , mas o carboidrato é um alimento extremamente importante para seu sistema imunológico, ou seja, ajuda manter seu organismo estável  (bioquímica, hormônios, neurotransmissores...), dessa forma garantindo seus resultados.

 Não há receita de bolo para água e carboidratos, a ideia é que sejam ingeridos em intervalos regulares para que não haja queda de rendimento. Cada caso é um caso, quando montamos essas estratégias levamos em consideração:

1. tempo de esvaziamento gástrico
2.  velocidade de digestibilidade (estômago + intestino)
3. ocorrências de refluxo
4. melhor aceitação do tipo de carboidratos por parte do atleta e/ou desportista

 Entender o tratogastrointestinal é a primeira estratégia para o sucesso do atleta e/ou desportista!!

Fonte: Nutricionista Rafael Longhi Sampaio de Barros 
RECEITA: BOLINHO DE BANANA - Nutricionista Anne Dalla Costa
Autor: ProSport Suplementos | Publicado: 2015-01-21T18:57:00-02:00

Esmagar uma banana média em um potinho. Adicionar um ovo inteiro, duas colheres de aveia em flocos e 1 scoop de whey protein. Mexer bem. Adicionar uma pitada de fermento e levar ao microondas por três minutos. Banana picada e canela a gosto. 

RECEITA: BOLINHO DE BANANA - Nutricionista Anne Dalla Costa 
ORIENTAÇÕES NUTRICIONAIS PARA PRATICANTES DE ATIVIDADES FÍSICAS - Nutricionista Mariana Escobar
Autor: ProSport Suplementos | Publicado: 2015-01-21T18:46:00-02:00

Orientações Nutricionais para Praticantes de Atividade Física
Os praticantes de atividade física devem ter uma alimentação balanceada, que contenha carboidratos, proteínas, lipídeos, vitaminas e sais minerais em quantidades adequadas. Devem consumir diariamente cereais, leguminosas, legumes, verduras, frutas, carnes, leite e derivados;
Frutas, verduras e legumes são ótimas fontes de vitaminas, minerais, fibras e água (os minerais são indispensáveis para nossa contração muscular).
Nunca comece seu treinamento em jejum, seu organismo precisa da energia dos alimentos, caso contrário a energia será retirada do seu músculo, deixando-o fraco;
Alimentação antes do exercício: A refeição ideal antes do exercício deve ser composta basicamente por carboidratos, ser moderada em proteínas e pobre em gorduras. (pães, macarrão, frutas, bolo sem cobertura, maltodextrina...). Obs. As refeições ricas em gorduras oferecidas antes do exercício podem causar desconforto gástrico e cansaço.
Escolha os melhores alimentos para os horários certos:
Horário
Sugestões de alimentos
3 ou mais horas antes
Suco de frutas ou de hortaliças, frutas frescas, pães, biscoitos e bolos simples, queijo ou carne magra, iogurte desnatado, cereal com leite desnatado, batata assada, macarrão, polenta, aipim, arroz...
2 a 3 horas antes (Pouca Proteína)
Suco de frutas ou de hortaliças, frutas frescas, pães, biscoitos e bolos simples (sem cobertura adicional), leite desnatado, queijo magro, batata assada, macarrão, polenta, aipim, arroz...
1 ou 2 horas antes
Suco de frutas, Pães, biscoitos sem recheio, batata assada, macarrão, polenta, aipim, arroz...
30 minutos antes
Maltodextrina, carboidrato em gel, gatorade, pães, biscoitos sem recheio...
Alimentação durante o exercício: quando o treino for extenso, com mais de 1 hora de duração, intercalar isotônico com água. No caso de um treino muito exaustivo, a cada 45 minutos pode-se fazer uma reposição com carboidrato (gel de carboidrato, maltodextrina, dextrose, sportdrink, gatorade...)
Após a prática de exercícios, procure consumir carboidratos para repor suas energias gastas durante a realização dos exercícios e consuma também alimentos fontes de proteínas para recuperar o seu músculo (Suplementos esportivos que contenham carboidratos e proteínas)
Hidratação: A ingestão de líquidos deve acontecer antes, durante e depois da prática esportiva;
· 2 h antes do exercício: ingestão de 500 mL de líquidos
· Carboidratos e eletrólitos são essenciais como repositores energéticos e retardam a fadiga (isotônicos)
· Hidratar a cada 15 - 20 minutos de exercícios (200 mL)

Nutricionista Mariana Escobar 

Fonte: Nutricionista Mariana Escobar 
RECEITA: SNACK DE FRUTAS SECAS - Nutricionista Anne Dalla Costa
Autor: ProSport Suplementos | Publicado: 2015-01-21T18:55:00-02:00

Esta é uma opção de lanche completo, pois contem as frutas secas que são fontes de carboidrato rico em fibras, que fornecerá energia, as nuts que são fontes de gorduras saudáveis e o whey protein que auxilia na imunidade, manutenção de massa magra e queima de gordura corporal.15 frutas secas (damasco ou ameixa preta ou tâmara ou figo)½ xícara de nuts (castanhas, amendoim, nozes...)2 scoops de whey proteinOpcionais: coco, chocolate meio amargo, canela...1)Triture todos os ingredientes em um processador (ou rapidamente em liquidificador)2)Divida em 4 porções3)Modele no formato desejado4)Consuma nos lanchesFonte: Nutricionista Anne Dalla Costa
ATLETA PROSPORT SUPLEMENTOS
Autor: ProSport Suplementos | Publicado: 2015-02-19T18:39:00-02:00

Fechado mais um patrocínio com a Pro Sport para seguir o ano lutando!!! preparação, orientação física e alimentar forte para Pan-Americano de jiu-jítsu em março na Califórnia/USA 🇺🇸, campeonato Gaúcho e seletiva Abu Dhabi. Pro Sport com sua linha de produtos de suplementos e complementos para atletas e esportistas.Obrigado por apostar e acreditar em nosso trabalho.Indico mais ainda está marca e suas lojas para todos.‪#‎patrocinador‬#suplementos#preepostreino#preparacao#alimentacaoadquada#apoioaoesporte#vbft#scorpyonjiujitsu#
 — com ProSport Suplementosem ProSport Suplementos.
Autor: ProSport Suplementos | Publicado: 2015-04-29T12:05:00-03:00

ATLETA PROSPORT SUPLEMENTOS

Renato Werlang

AMÉRICA SUL
OFF-ROAD

Competição: Campeonato Copa Prime Jiu-Jitsu

Local: Porto Alegre/RS – Ginásio PUCRS

Data: 26/04

Colocação:         
1° Categoria Peso Médio

               
               
1º Categoria Absoluto
QUANTO TEMPO LEVA O MÚSCULO PARA SE ADAPTAR AO TREINAMENTO DE FORÇA?
Autor: ProSport Suplementos | Publicado: 2015-08-03T15:46:00-03:00

QUANTO TEMPO LEVA O MÚSCULO PARA SE ADAPTAR AO TREINAMENTO
DE FORÇA?

Com o exercício de cargas, o corpo é desafiado à produção
de força. As fibras musculares são recrutadas a fim de alcançar a demanda
necessária de força para executar um exercício com peso. O processo fisiológico
pelo qual o organismo responde ao repetido estímulo a que o corpo é exposto
durante o programa de treinamento de força é chamado de ADAPTAÇÃO.

As adaptações podem ser observadas dias depois de treinar e
também após anos de treinamento (Hakkinen, Pakarinen et al, 1988, Staron et al,
1994), considerando as fibras musculares das unidades motoras ativadas durante
a contração muscular e de maneira específica 
relacionada com genética do praticante e a especificidade do exercício -
tipo de exercício,
ordem dos exercícios, número de séries e repetições, peso de treinamento, tempo
de pausa entre as repetições e entre os treinos.
 

Em
outras palavras, a adaptação determina se o treino está sendo efetivo e o
indivíduo familiarizado com ambos os tipos de alterações, agudas e crônicas,
que ocorrem com o protocolo de exercício realizado, uma vez que facilita a sua
compreensão para a prescrição e o planejamento de um programa de treinamento de
força.

O
primeiro passo na adaptação ao treinamento de força é ativar os músculos
necessários para produzir força. Quanto menor for o número de fibras musculares
de uma unidade motora, menor será a quantidade de força passível de ser
produzida quando esta unidade motora for ativada e superar as cargas na sessão
de exercício, e, para que o músculo seja ativado, necessita-se de inervação
neural para uma dada carga submáxima (isso acaba por provocar a hipertrofia).

A
musculação é um dos exercícios físicos que mais evidencia a adaptação. Em suma,
a janela de adaptação que promove o ganho de força ocorre nas 2 primeiras semanas, e é normal sentir
um pouco de dor e fadiga muscular, principalmente para indivíduos que não eram
muito ativos no passado. A partir de 6-8
semanas de treinamento, o aumento na massa muscular torna-se visível e os
aumentos de força passam a depender desse aumento.

Toda
a célula é capaz de adaptar-se, desde que o estímulo não seja acima de suas
capacidades, o que implica lesão. A carga imposta ao músculo promove mudanças
no ambiente interno e externo das fibras musculares, sendo essas mudanças os
fatores responsáveis pela conexão entre o estímulo catabólico do treino e as
adaptações posteriores.

Por
isto, além do treino, é considerada necessária a promoção de adaptação, a
oferta adequada de nutrientes e energia (antes, durante e pós-treino).

Fontes
Bibliográficas:

UCHIDA
M. C.(et al) colaborador Paulo Henrique Marchetti. Manual de Musculação: uma
abordagem teórica-prática do treinamento de força - 4ª Ed. SP: Phorte Editora,
2006.

FLECK J.
STEVEN & KRAEMER, WILLIAN J.. Fundamentos
do Treino de Força Muscular - 3ª Ed. SP: Artmed Editora.  
RECEITA: CREME DE ABACATE COM CACAU - Nutricionista Anne Dalla Costa
Autor: ProSport Suplementos | Publicado: 2015-01-21T18:53:00-02:00

O abacate é rico em gorduras insaturadas que aumentam a imunidade, melhoram a produção hormonal e o perfil de colesterol, possuem ação anti-inflamatória e hidratante. Já o cacau contém alta concentração de compostos fenólicos, que aumentam a absorção da vitamina C e possuem ação antioxidante, evitando o envelhecimento celular e prevenindo doenças cardíacas e neurológicas.

1 abacate médio bem maduro
3 a 4 colheres (sopa) de cacau em pó
2 scoops de whey protein sabor baunilha ou chocolate, hidratado com ½ xícara de água
Adoçante a gosto

1)Bata todos os ingredientes em um processador ou liquidificador
2)Leve para gelar por aproximadamente 20 minutos
3)Consuma preferencialmente no dia que for feito
4)Opcionais: coco, chocolate meio amargo, canela, geleia sem adição de açúcar...

Fonte: Nutricionista Anne Dalla Costa 
Autor: Ivan Santtana | Publicado: 2007-04-13T20:53:00-07:00

OUTRA CANÇÃOA canção que escrevoNão é bela nem feia,Não é de sol nem de chuva,É triste em qualquer dia,Em qualquer estação. Canção que não se diz,Que não se canta,Que não se declama,Mas que se inscreveNa veia fina do coração,Na lápide fria dos ausentes. A canção que escrevoÉ a mesma que se senteNa cólera,Na ira dos condenados,No ósculo de traição,Na ingestão do venenoE do antídoto. Canção fúnebre e carnavalesca,Máscara de Arlequim,Punhal manchado de sangue,Grito silencioso,Música das horas interrompidas.
Autor: Ivan Santtana | Publicado: 2007-04-12T12:10:00-07:00

ATO DE ESCREVEREu escrevoComo quem se suicida.Como um tuberculoso:escarrando mágoas.Eu escrevocomo um filho famintoque chora de madrugadasobre o peito da mãe morta.Como quem revê velhas cicatrizes.
Autor: Ivan Santtana | Publicado: 2007-03-29T03:27:00-07:00

ENSAIO DA MORTEEle morano vigésimo andar,e em noites tempestuosas,ele pensa em se atirar.A traiçãolhe deixou um coração feridoe uma vontade estranhade morrer pelas entranhas.Seu pai calcula os lucros do dia,sua mãe toca piano,sua irmã, no banheiro,ensaia passos de dança...Ele trancado no quarto,se envenena com ácidos e calmantes.Discos e livros na estante.A tartaruga alimentada,plantas regadas.Rituais do dia, cumpridos.Tudo em ordem,e um coração ferido.Ele mora perto do céu,na solidão do seu quarto,onde os anjos nem a luzvêm lhe visitar.Ele está só,e seu pai calcula os juros do dia.Sua mãe toca sem culpa.E sua irmã, no banheiro,a bailar,a bailar,a bailar,a bailaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaar
1º FÓRUM SOBRE QUALIFICAÇÃO PROFISSIONAL
Autor: Professor John Donner Jr. | Publicado: 2011-09-28T22:06:00-03:00

Nos Dias 28 e 29 ocorreu na Escola Estadual Antonio Luiz de Moraes 1º Fórum de Qualificação Profissional dando liberdade para os alunos tirar suas duvidas e entender um pouco sobre o mercado de trabalho, onde vários representantes de empresas deram palestra e tirarão duvidas,  algumas ofereceu estagio para alunos da escola e elogiaram os alunos pela sua comportação e pelo seu interesse na área.
"O esporte ajudando o jovem na cidadania" - Aluna Érica - Futebol feminino
Autor: Professor John Donner Jr. | Publicado: 2011-08-28T10:54:00-03:00

Érica Ferreira Costa, aluna da oitava série "A" do período da manhã da Escola Estadual Prof. Antonio Luiz de Moraes, situada na cidade de Leme/ SP, é um dos destaques da nossa comunidade. Ela é jogadora do time principal de nossa cidade, têm apenas 14 anos, e foi medalhista nos "Jogos Regionais" da interior de São Paulo. A nossa competente aluna, no esporte e no estudo, concedeu uma entrevista no sentido de conhecermos melhor essa valorosa estudante. Entrevistada pelo Professor John Donner Junior em agosto de 2011.
Coró-coró
Autor: Professor John Donner Jr. | Publicado: 2011-09-26T07:53:00-03:00

O coró-coró é uma ave ciconiiforme da família Threskiornithidae, sendo a única espécie florestal desta família. Recebe os nomes populares de caraúna, curubá, curicaca-parda e tapicuru.CaracterísticasTais aves chegam a medir até 58 cm de comprimento, possuindo cabeça cinza, costas e lados do pescoço verde esmeralda escuro brilhoso; partes superiores e asa verde bronze. Bico verde, pés e pernas esverdeados.coró-coró adultocoró-coró jovemAlimentaçãoAlimenta-se de invertebrados (minhocas e insetos) e também de plantas aquáticas.coró-coró se alimentandoReproduçãoNidifica na mata alta e alagada, construindo seu ninho em plataformas sobre os galhos. Os filhotes são parecidos com os pais, mas com menor intensidade de brilho nas penas.Casal de coró-coróNinho de coró-coróHábitosO coró-coró é freqüente nas matas úmidas e escuras. Antes mesmo de raiar o sol ele deixa o pouso dentro da mata e sai a gritar, tanto em vôo como no solo. Ave muito arisca, ao notar alguém nas proximidades alça voo seguido de gritos roucos (corooooó-corooooó). Vive em áreas urbanas arborizadas.Bando de coró-coróDistribuição GeográficaHabitando desde a região do Panamá até a do Paraguai e Argentina e em quase todo o Brasil.
Choca-barrada
Autor: Professor John Donner Jr. | Publicado: 2011-09-11T14:16:00-03:00

Nome Científico: Thamnophilus doliatus (Linnaeus, 1764) A choca-barrada é uma ave passeriforme da família Thamnophilidae. Também conhecida como maria-cocá e gata-véia(interior paulista). Características Domina no macho a coloração negra, enquanto na fêmea ela é amarronzada. Entretanto, o macho é todo barrado (razãode um dos nomes comuns), exceto pelo negro uniforme do alto da cabeça, enquanto a fêmea possui somente os lados da cabeça estriados. Na ave adulta, o olho é branco com leve tom amarelado (marrom avermelhado nos juvenis). Também mantém as penas da cabeça eriçadas boa parte do tempo, em um topete muito destacado. Apresenta um comprimento de 16 centímetros.
MICHAEL e LUCAS criaram um motor elétrico...!!
Autor: Professor John Donner Jr. | Publicado: 2011-08-28T18:15:00-03:00

Os estudantes Michael e Lucas da Escola Estadual Prof. Arlindo Fávaro, situada na cidade de Leme no estado de São Paulo, criaram uma máquina experimental que trata de fundamentos da física elétrica, sobre o seguinte tema: "Campos magnéticos do imã e do fio de cobre percorrido por uma corrente elétrica, interagindo e assim fazendo girar uma bobina". Esses alunos que estudam no terceiro ano do ensino médio, e tiveram a iniciativa de construir esse experimento, estão de parabéns, pois servem como exemplo a ser seguido de estudantes que estão preocupados com a sua formação básica, que com certeza farão a diferença num futuro próximo.
Andando na Moda!!
Autor: Nessinha | Publicado: 2012-02-13T09:41:00-08:00

Cantora Adele numa elegancia sem tamanho mesmo nao sendo o rótulo, de magreza sabe sempre ser muito elegante!!
Saias florais estao em alta nesta estação aproveite essa dica pra por as pernocas de fora com uma bela regata fica show!!
Seja uma executiva elegante saias plissadas com mega salto ou  sapatilhas  estao com tudo nesta estação!

Bjks meninas e desculpem a demora nas postagens
Looks de Férias pra vc arrasar!!
Autor: Nessinha | Publicado: 2012-01-10T15:23:00-08:00

 
É  pensando nas amigas que agora nas férias resolvi postar alguns looks basicos e ao mesmo tempo sofisticado pra vc arrasar nas ferias, na praia e com as cores lindas do verao! confira e arrase
Festa: Final de ano tempo de festas.
Autor: Nessinha | Publicado: 2011-10-18T11:06:00-07:00

                                                Lokks de Festas para Final do ano é so arrasar!!
Compondo Looks de Inverno 2012
Autor: Nessinha | Publicado: 2012-05-22T07:56:00-07:00

Olá pessoal demorei mas estou de volta com uns looks bem elengante para este nosso inverno gaudério shuashu, vamos la espero que aprovem!! bjinhos

Esse é um look básico mas muito bacana de usar naqueles dias bem friozinho que agente nao sabe o que vai por; e so compor um lokk desse e sair.

Ja esse é um pouco mais sofisticada serve para: uma reuniao uma janta, uma ocasiao mas séria.

e aqui vai uma dica para aqueles dias fresquinho é so compor  uma saia longa com uma basica e o famoso colete de bico fica super fashion. ele pode ser em malha renda ou ate tricô.
Estilo das Famosas!!
Autor: Nessinha | Publicado: 2011-10-25T09:34:00-07:00

Paola faz o estiloNeutra com muita Elegância!Ja Adriane galisteu faz a Moderna chramosa ousa nos vestidos conjuntos peep toe e na maioria dos lokks da sempre certo.Cléo Pires faz o estilo Básico sapatilhas calças jeans, básica mas sempre charmosa.Os tomara que caia que elas nao dispensam nunca!
A nova moda do momento o "TULE"
Autor: Nessinha | Publicado: 2011-10-26T03:07:00-07:00

 

A nova onda do tule, para as meninas ousadas veio com tudo a noite de dia em vestidos saias. shortinhos é a nova febre do momento.
E tanto faz combinalo com all star ou peep toe , ankle boots ele, o tule é perfeito pra as moçoilas!!

Com jaqueta jeans, jaqueta de couro ....... fica masi elegante ainda..
Pra você bem assim
Autor: Súh | Publicado: 2011-09-08T10:19:00-07:00

  É  assim, é mais ou menos assim,  Eu me olho no espelho  E tento encontrar em você  A melhor parte de mim
É assim, mais ou menos assim, Vou tendando entender vocêOlhando para mim
É assim, mais ou menos assim,Nossa grande diferença,No nosso limite de paciência,Com a nossa abstinênciaMeu Deus quanta carência!Só sei que é assim, é mais ou menos assimTão distante, tão distanteé dissonante e entoante, é bem mais que tocanteMas pra mim, pode ser apaixonante!
É mais ou menos assim,ter você perto de mimMe magoa tanto assimTento olhar para mim, pra ver se encontro a Ti.
Por fim, é assim, mais ou menos assimNão consgo explicar nossa alegria momentâneaE nossa briga diária;Não me trate mal assim!Mas me sinto obrigadaA te procurar todos os diasAinda que eu não esteja em sua presençacontinuará vivo bem assim, mais ou menos assimQuero olhar pra você e encontrar a melhor parte de mim

Sempre com amorBj da Súh
Atos 3
Autor: Súh | Publicado: 2011-09-12T19:40:00-07:00

Eu não tenho ouro e nem prata
Mas algo mais valioso que todo esse ouro
não fique a beira da calçada
pois o dia bom é vindouro

o que tenho vale mais!
sera q você pode me olhar?
se pode
levante e se sacode
Louve com gratidão,
Dê pulos de alegria e graças no coração
cante ao Senhor de emoção

Pois a gratidão que Deus espera
não é apenas um obrigado
um anuncio do que ele tem feito
Pois em todos os dias
De pé tem te deixado 

Pra que muitos venham e vejam
e boquiaberto fiquem
Deus também faz milagres
Coxos!! Corram e percebam 
o poder que Dele vem

Sempre com amorSúh
Autor: Súh | Publicado: 2011-09-13T15:22:00-07:00

O Verdadeiro Amor

Quando tenho medo de fracassar

Quando tenho medo de não vencer

Quando tenho medo de ser

Quando tenho medo de não tentar

Quando tenho medo de não romper

Quando tenho medo de ser

O verdadeiro amor lança fora todo medo

O verdadeiro amor lança fora todo medo

O verdadeiro amor que vem de Deus

Me ensina a não temer

Hoje eu estou com medo do meu futuro!
Autor: Súh | Publicado: 2011-09-07T18:02:00-07:00

Acho que esse é o sentido da vida:

Queria muito ganhar, ganhar, ganhar, ganhar....
Ganhar rosas, numa linda manhã de quinta
Ganhar um amor pra conversar no fim do dia
Ganhar um carro, pra não andar mais no barro
Ganhar novos sapatos, já que os meus estão furados
Ganhar roupa nova pra me sentir mais formosa
Ganhar uma nova casa, porque minha mãe tá tão cansada
Ganhar comida boa pra hora da refeição
Ganhar muita vitamina, porque faz bem pro coração
Ganhar um lindo relógio, pra fazer bom negócio
Ganhar umas férias, pra poder descansar a matéria
Ganhar bons amigos pra sozinho não ficar
Ganhar, ganhar, ganhar....
É nisso que se baseia sua vida?
É.. você deve ter a alma bem ferida!
Mas, para mim, eu encontrei a solução
Pra ganhar tudo na vida, 
Você tem que perder o que lhe resta ainda!
Já dizia o grande sábio: de que adianta ganhar a todos e a própria alma não salvar?
Vou tomar uma posição e só quero então ganhar:
Talvez não o tudo, mas o necessário Deus nos dá
Além do mais....
Ele é meu pastor e nada me faltará! 

Sempre com amor...
Bjs da Súh!
Acima de tudo
Autor: Súh | Publicado: 2011-05-16T20:45:00-07:00

Ele viveu e morreu, rejeitado e tão só, como uma rosa q foi jogada ao chão, Caiu por mim, lembrou de mim, antes de pensar em si mesmo....
Acima de tudo

Acima de todas as forças, acima de todos os reisAcima de toda a natureza e todas as coisas criadasAcima de todo o conhecimento e todos os caminhos do homemVocê esteve aqui antes que o mundo começasse
Acima de todos os reinos, acima de todos os tronos Acima de todas as maravilhas que o mundo já sempre conheceu Acima de todas as riquezas e tesouros da terra Não há forma de medir o seu valor Crucificado e deitado no sepulcro
Você viveu para morrer rejeitado e sozinhoComo uma rosa jogada no chãoVocê caiu e pensou em mimAcima de tudo

Fique na PazBjs da Súh!!!
Autor: Súh | Publicado: 2011-09-09T19:23:00-07:00

Chuvinha da minha noite
quanta serenidade traz
além da umidade, 
quanta melancolia me dá!!!

Me faz pensar em momentos de tristeza,
Quando vejo da minha janela a natureza
A receber clareza, gotas de chuva, mais que beleza!

Isso me ajuda a compor
uma bela canção de amor
um poema sobre flor
com voz de cantor

Minha bela chuvinha
Chova no meu jardim
e além de molhar a grama
Regue dentro de mim

Sempre com amorBjs da Súh
Autor: Súh | Publicado: 2011-09-11T19:06:00-07:00

Eu sempre quis acertar:
é serio eu tentei
Mas estava com medo de errar
Eu tentei nascer de novo em outro lugar
Eu tentei esquecer o não esquecido
Eu tentei imaginar o imaginável
eu tentei ficar sozinha
Eu tentei andar na linha
tentei escrever poesia
tentei te conquistar 
Tentei escrever besteira, 
Tentei entender o mundo todo 
eu tentei fritar um ovo
Eu tentei entrar pra velha guarda
Eu tentei andar pela estrada
eu tentei sonhar
E sonhei, sonhei que descobri onde termina o que eu tento
que foi em um pensamento onde tentei
e consegui um fim para um final feliz. 
Autor: Súh | Publicado: 2011-09-02T20:39:00-07:00

Estou me sentindo só
Embora esteja em meio a multidão
Em meio a tantos me sinto como apenas pó
Deve ser por causa da solidão

Estar no meio e estar só
Estarmos juntos numa pior
O melhor jeito superar
É ter uma amigo pra conversar

Ainda q pela web, é so online ficar
é a distância q nos une,
E o q nos separa é estar perto

É pq me sinto um pó e me sinto tão só
Embora com a multidão, continuo na minha solidão

                            bjs da Suh
Autor: Súh | Publicado: 2011-09-11T12:53:00-07:00

Estar aqui na praça
É ser feliz sem ver desgraça
É rir  de piada
É comer jabuticaba

Estar aqui novo
pra eu recuperar o folego
Do que vi pela manhã
Um menino correndo no mundo
E gente sentada no muro
Vendo a aflição do outro
Tendo prazer no que é desgosto

Voltar aqui amanhã
Pode ser reflexão
de novo ascender a luz com lampião
Lavar roupa na mão
Vivo a Busca a felicidade então
Quero aproveitar
que estou na praça
Quero contar muita piada
Ver o belo pôr do sol
Sentada perto do farol

Fazer um minuto de silêncio não basta
tenho que lembrar de boas palavras
De bons versos citados na praça
pra curtir uma vida de graça

Ver branco e negros em respeito
Desrespeitarem o próprio medo
de viver feliz em segredo
Desposto a revirar com muito zelo

Cara pintada é o que eu tenho
cara disfarçada q me venho
Que me pinto, que me visto
Pra não ver, pra disfarçar
Pra não dormir, pra acordar

Com amor
Eu devo desistir, pra um dia ser feliz? Ou devo resistir? Eu devo insistir?
Autor: Leandro Minha Vida | Publicado: 2012-05-22T16:02:00-07:00

Mais uma vez, quando estava tudo bem, o mundo
deu uma volta por cima, por cima de mim, e tudo se desmoronou.

Será que eu mereço ser feliz? Será que eu vou
ser feliz? Será que o meu dia vai chegar? Será que eu vou resistir? Será que eu
vou aguentar até o final?!

São perguntas, perguntas que me transtornam,
que me trazem dúvidas, que invadem minha mente, e não sai mais da minha
cabeça. 

Tá me perturbando, essa dúvida, tá acabando
comigo, essa vontade de te ver, tá me matando aos poucos.

Agora em que eu achei que estava tudo bem,
acontece isso? Agora que eu ia te conhecer, não vou mais poder.

Porque tudo relacionado á mim, e a você, nada
dá certo? Só queria entender isso, todas as tentativas de te conhecer, de te
ver, sempre acabam dando errado, ou acaba nem acontecendo...

Eu vou me acostumar, eu vou ficar bem, eu vou
tentar viver sem você, ou não, depende tudo até onde isso vai durar, se isso
vai acabar ou não, se meu sonho vai se realizar, se minha hora vai chegar...

Eu to em pé, só não sei até quando... 
Você em mim .
Autor: Leandro Minha Vida | Publicado: 2012-05-28T18:31:00-07:00

Pode parecer bobagem, para alguns, exagero
para outros, mas é a verdade para mim, e isso é o que importa... Cada vez mais,
te vejo em mim, em cada suspiro, em cada palavra, em cada sorriso meu, tem um
pouco de você.

Eu
te vivo, eu te respiro, você é o sangue que corre nas minhas veias, você é o
amor que tem no meu coração, aliás meu coração é você, meu coração é teu, você
é as estrelas do meu céu, você é a minha força, você me dá sentido, você me fez
descobrir o que realmente era o amor, você é tudo, em tudo tem um pouco de
você, ou será que são meus olhos? E meu coração? E meu amor, que faz eu sentir
tudo isso? É realmente não faz sentido... Mas desde quando o amor tem sentido? 
E eu sei que vale á pena...
Autor: Leandro Minha Vida | Publicado: 2012-08-23T18:34:00-07:00

Eu
acompanho seus sorrisos, seus dias, seus olhares, suas falas, seus passos, é tudo
de longe, mas eu acompanho..

É
estranho, não sei explicar, mas é como uma parte minha tivesse do outro lado do
mundo, então assim, eu tomo suas dores, e peço que elas se tornem somente
minhas, para que eu possa ver esse sorriso, que tanto me agrada, e que me faz
tão bem, me conforta.

Eu só
queria lhe dizer que você é a única coisa que me importa, que me deixa
preocupada, é um amor que eu descobri, diferente, mas o maior, e mais forte de
todos os outros, é um amor que eu nunca vou desistir, é uma pessoa que eu nunca
vou desistir, é um amor pelo qual eu luto com todas as minhas forças, e com toda
a minha vontade, é um amor que eu sei que VALE Á PENA! ♥
"Um recado, através de um sonho"
Autor: Leandro Minha Vida | Publicado: 2012-05-12T18:14:00-07:00

 Hoje vim aqui pra contar uma coisa pra vocês,
ontem como vocês devem saber, e quem leu meu texto sabe, eu estava
péssima.. 

Fui
dormir, e sonhei, quase todos os dias eu sonho com os meninos, principalmente
com o Leandro!

Mas
ontem foi diferente, tudo o que aconteceu no sonho, parece que foi um recado
dele pra mim, pode parecer besteira pra alguns, aliás vai parecer besteira para
muitos, mas ontem, foi como se o Leandro tivesse me vendo, ou soubesse do meu
estado, ou sei lá, mas não era coisa da minha cabeça, porque nunca tive um
sonho assim, que me transmitisse um recado...

Meu
sonho foi um pouco estranho, mas no meio de toda aquela loucura, uma coisa me
marcou, e me deixou pensando o dia todo, fez eu refletir .. 

O
Leandro me abraçou e disse: "Não quero ver você sofrendo por mim,
tá?"

Foi
uma coisa tão incrível, de arrepiar, sinceramente eu acredito que foi num
recado, sei lá o porque, e também não sei como, mas de alguma forma ele sabia
do meu sofrimento! 

Hoje passei o dia bem, e tranquila, dentro do possível, vou obedecer ele! E vou levar isso como um recado pra mim, pra sempre!

       
Teu sorriso me faz sorrir.
Autor: Leandro Minha Vida | Publicado: 2012-11-01T16:07:00-07:00

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Queria poder te ver
sempre, queria poder te encontrar e apenas te abraçar, sem dizer nada. Ás vezes
queria poder saber se todo esse amor que sinto por ti, tenha algum significado,
tenha algum valor, alguma importância pra você. Queria poder entender porque
toda essa distância existe e insiste em me deixar longe de você. Queria
entender porque preciso tanto de  você, e porque nada longe de você faz
sentindo. 
Ás vezes fico pensando
como seria minha vida sem você, talvez com menos preocupações, menos saudade,
menos medo de não estar tudo bem com você. Mas ao mesmo tempo seria tão sem
graça, tão vazia.  
Porque menino, é você
quem faz meu mundo girar, meu sorriso aparecer e lágrimas pelos meus olhos
escorrer. Porque você é a razão de tudo, é o motivo pelo qual eu sorrio. Te amo
mais que TUDO!

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"Eu conto as horas pra poder te ver, mas o relógio tá de mal comigo"
Autor: Leandro Minha Vida | Publicado: 2012-04-23T17:19:00-07:00

Todo dia eu rezo por ti, todo dia eu olho por
ti, de longe, mas olho, eu sonho em te ver, em te tocar, te abraçar, mas parece
que esse dia nunca chega!

Será
que um dia eu vou poder olhar no seus olhos, dizer que te amo, te abraçar, te
sentir, ouvir uma palavra tua?!

Será
que é pedir demais?! Será que eu quero demais?! Eu só peço isso, um abraço teu,
que já é suficiente pra tudo, pra mim renovar minhas forças, e continuar de pé,
lutando por tudo isso, lutando por você!

Dói
essa vontade louca de te ver, te tocar, e minha vez que nunca parece chegar...

Mas
eu vou esperar por você, aonde quer que eu vá.

Eu lutarei pelo teu abraço até eu meu último suspiro . 
"Mais uma vez estou sem rumo"
Autor: Leandro Minha Vida | Publicado: 2012-05-11T17:12:00-07:00

É, acho que mais uma vez perdi meu rumo, sai
da minha direção, perdi o foco, e a esperança, tudo que é direcionado á você, á
eu e você, nada dá certo, parece que sempre tem alguma coisa que me impede de
te ver, porque?! Porque minha vez nunca chega? Porque nada dá certo?!

Tá
doendo demais aqui dentro, parece que sempre é a mesma coisa, a única diferença
é que cada vez minha esperança tá menor, ou talvez ela nem exista mais, assim
como as minhas forças.

Vou
tentar continuar de pé, por mais que seja difícil, de ser uma dor imensa, vou
continuar lutando por você, pois foi assim que eu prometi, que eu iria lutar
por você até o fim, e é isso que eu vou fazer, talvez a vida esteja querendo me
derrubar, mas eu vou continuar em pé, lutando até meu último segundo de vida
por ti, foi assim que eu prometi, e eu vou cumprir! 
Você me acalma...
Autor: Leandro Minha Vida | Publicado: 2012-05-19T10:06:00-07:00

Teu jeito.. Teu jeito incrível, um jeito que
só você tem, um jeito tão lindo que me acalma, que me dá forças pra viver..

To
esperando, minha vez chegar, pra mim poder te abraçar, e esquecer que a vida é
feita pra viver, esquecer de tudo, e só estar nos seus braços, sorrindo, te
admirando, te amando...

Eu
não sei quando eu vou te conhecer, eu só sei que eu rezo todo dia pra que isso
aconteça, e logo!

Eu
sei que minha vez vai chegar, ou não, mas de uma coisa eu tenho certeza, eu vou
te amar, pra sempre!

Eu vou te esperar aqui também, pra sempre, mesmo sabendo que isso pode não se tornar real, eu vou te amar.
Você ...
Autor: Leandro Minha Vida | Publicado: 2012-06-08T19:08:00-07:00

É você, é você que me tira o sono toda noite,
é você que está em todos os meus sonhos, que está em todos os meus planos, que
está em todos os meus sorrisos, e em todos os meu pensamentos...

É você que desperta o meu amor, e toma conta
do meu coração, aquele mesmo que só bate por ti . 
É tudo tão meu, mas ao mesmo tempo, é tudo tão
seu, é tudo tão nosso, e não é de ninguém.
Sonhos aqui, realização difícil de existir!
Autor: Leandro Minha Vida | Publicado: 2012-05-05T13:30:00-07:00

Á cada dia que passa, eu peço para que os meus
sonhos se realizem, mas cada vez parece que eles estão mais longe de se realizar,
parece que cada dia que passa, eles se tornam mais impossíveis de serem
realizados. 

Porque
tudo é tão difícil?! Eu só queria te dá um abraço .

E
cada dia que passa isso tá mais longe de mim, eu caminho, eu luto, mas parece
que o caminho é longe demais, o caminho pra te encontrar, e cheio de
obstáculos, cheio de espinhos, que me machucam, me fazem sangrar, e que tiram
minhas forças cada vez mais .

Mesmo assim, eu continuo de pé, andando, lutando, até eu não ter mais forças pra continuar!
Oficina de Auto Maquiagem Maria Xica
Autor: Maria Xica | Publicado: 2011-11-18T05:46:00-08:00

Após recebermos INÚMEROS pedidos, a Oficina de AutoMaquiagem com a Paula Moraes 

está de volta! E, dessa vez, serão três dias com três "matérias" diferentes pra você aprender!

Venha aprender a se maquiar! 

Tá esperando o que pra ligar e reservar a sua vaga? 

Liga! (51) 30297173

(Endereço: Av. Protásio Alves Nº 593 Loja 7 (Com estacionamento), mais infos no flyer!)
Novo Site!
Autor: Maria Xica | Publicado: 2012-02-27T08:11:00-08:00

Em breve a Maria Xica estará com um site novo, com a cara da loja, cheio de novidades para você. Também terá a Loja Virtual, onde você poderá deixar seu mundo mais colorido com nossos produtos, em qualquer lugar do Brasil. Para você ficar por dentro de tudo o que acontece com a Loja Maria Xica, preencha este formulário.

Bjins ;*
Love Make
Autor: Maria Xica | Publicado: 2012-01-04T09:28:00-08:00

Atenção faça você a sua maquiagem e arrase nesse verão.

Truques, toques que vão fazer toda a diferença, com a professora Paula Moraes.

Dias 17/18/19 de janeiro

Temos 3 horários:

10:00 às 12:30

13:00 às 15:30

15:30 às 18:00

Liga agora e garanta sua vaga:

51 30297173

Maria Xica

Av. Protásio Alves 593/7 c/ estacionamento.

Bjins
Unhas Pop
Autor: Maria Xica | Publicado: 2011-11-24T09:34:00-08:00

Sábado é dia Unhas Pop na Maria Xica 

Av. Protásio Alves 593/7

c/estacionamento

fone:3029713

Unhas Pop = arte nas Unhas!

Já imaginou poder fazer nas unhas o desenho que você quiser?

Aqui na Maria Xica você pode.

Nosso artista o Itapa ele transforma o seu desejo em realidade.

Seja sua banda favorita, sua comida preferida, um ídolo, letra do nome, frases, enfim o que você desejar.

Nesse sábado 26/11

Das 10:00 às 17:00

R$10,00

Estaremos vendendo os deliciosos cupcakes da Delícia Cake R$3,50.

www.deliciacake.com, e novidades pela loja para você.

E quem estiver pelo Shopping Total, dê aquela passadinha básica pela Maria Xica, loja repleta de coisinhas fofas, e como eu já disse, muitas novidades.

Bjins coloridos
Boas Festas!!!
Autor: Maria Xica | Publicado: 2011-12-19T13:09:00-08:00

Que a magia do natal contagie sua vida,invada sua casa, sua família, seus amigos.

E que 2012 seja um ano de crescimento, de muitos desejos realizados.

Repleto de muita Cor e de muito Amor.

Que tenha sabedoria!

Fé e prosperidade.

Um agradecimento que vem do coração, para cada um de vocês, que  fazem  parte dessa missão de colorir o mundo.

Juntos por um mundo melhor!!!!

Feliz Natal e feliz 2012

Com carinho família Maria Xica.
New!!!
Autor: Maria Xica | Publicado: 2011-11-29T05:59:00-08:00

   Que a Maria Xica personaliza várias coisas, todo mundo ta cansado de saber.. Mas sabia que agora tem CANECA PERSONALIZADA? 

   É.. Essas são algumas das que já estão disponíveis nas Lojas, mas você pode mandar sua foto preferida de atores, cantores, bandas, filmes e, claro, de você mesmo!

   Além de tudo, é um ótimo presente para datas especias e é super exclusivo! Com certeza, a pessoa que ganhar uma dessas não vai ganhar igual de mais ninguém! E o Natal tá aí, hein?

   Passa em qualquer loja Maria Xica pra conferir essa e muitas outras novidades!

Bjins Coloridos
Horário de Verão Maria Xica
Autor: Maria Xica | Publicado: 2012-01-05T12:47:00-08:00

Atençãoooo, novos horários nas férias:

Maria Xica da Av. Protásio Alves 593/7

Segunda a sexta: das 09:30 às 19:00

Sábado: Fechado

Domingo: Fechado

Fone:30297173

Em nossa loja do Shopping Total horário continua o mesmo.

Shopping Total/lj 1151

Segunda a sábado:10:00 ás 22:00h

Dom: 14:00 ás 20:00h

Fone: 30187151

Feriados: informações próximo à data.

Qualquer mudança avisamos aqui e nas redes sociais.
Shambala!!!
Autor: Maria Xica | Publicado: 2011-11-30T07:56:00-08:00

O pulseirismo está super em alta, são várias pulseiras no mesmo braço que além de enfeitar, tem algum significado.

Uma tem chamado a atenção, a pulseira Shambala que virou mania.

E nessa quinta 01 de dezembro , você já vai encontrar essas pulseiras nas lojas Maria Xica.

O design da pulseira é inspirado no terço budista, "representando a união do homem com as energias cósmicas simbolizadas por um lugar sagrado chamado Shamballa".

No budismo tibetano, Shamballa é um reino mítico, oculto em algum lugar na cordilheira do Himalaia ou na Ásia central, próximo da Sibéria, significa em sânscrito "um lugar de paz, felicidade, tranqüilidade", e acredita-se que seus habitantes sejam todos iluminados.

Iluminai!!!!!