O Perdão
Autor: Pink | Publicado: 2011-05-13T17:58:00-03:00


Há algumas semanas percebi que carregava pedras no peito, pedras pesadas demais... E quando perguntei a mim mesma o que elas significavam, eu ouvi minha mente dizer “Precisa perdoar...”. Sei que não é fácil pensar nas mágoas que guardamos no peito e mais ainda a raiva que guardamos daquela pessoas que nos magoou. Tentei não me apressar. Sinto rancor de tantas pessoas... E resolvi fazer uma lista com o nome de cada uma delas, como se as colocasse em uma fila para o perdão. Mas será que vale realmente a pena perdoar quem nos fez ou faz tanto mal? Será que perdoar não permite que ela pise de novo na gente? Será que continuar com uma mágoa não seria uma forma de puni-la, como um castigo, e assim dizer o quando reprovamos a sua atitude? Será que é sinal de fraqueza perdoar, como se quisesse dizer, de uma vez por todas,  “Sou mesmo o capacho dos outros”? Acho que algumas destas perguntas você já deve ter feito a si mesmo. E assim achei melhor levar estas dúvidas para a psicóloga.

Desta sessão cheguei as seguintes conclusões:
O motivo para uma mágoa pode vir de qualquer fato, não importa. O que importa é como o outro vê o fato. Sendo assim, qualquer coisa, desde trocar algo de lugar, não falar sobre um assunto, ou até mesmo fazer um agrado pode ser motivo para a outra pessoa ficar magoada.  Não podemos exigir que as pessoas tenham atitudes iguais as nossas, mesmo que para você seja óbvio, porque nem todos vêem o ato com a importância que você vê. 

Não significa que se você perdoa alguém, ela irá perdoá-lo também. Cada um tem o seu tempo de fazer sua limpeza emocional. Por exemplo, acredito que eu resolvi minha questão com uma amiga, mas em meus sonhos, parece que ela ainda está magoada. A psicóloga me disse que não cabe a mim querer resolver as mágoas dela. Ela terá o tempo dela pra fazer esta limpeza.
 Mas posso conversar com ela através dos meus sonhos. O importante é você estar resolvida, porque a mágoa que carregamos não afeta a outra pessoa, que segue a sua vida, e sim a nós mesmos. Às vezes a pessoa nem sabe que estamos magoadas com ela. É para perdoar alguém não é necessário uma conversa cara a cara. A psicóloga ensinou-me um exercício para aprender a perdoar, que é o seguinte:

Exercício do perdão: 
Ao dormir, antes de reza o “Pai nosso”, pensar na pessoa que quer perdoar. Durante a frase “assim como nós perdoamos a quem nos tem ofendido” lembrar desta pessoa. Depois, mentalizar a pessoa inteira, rosto, corpo, braços, voz e olhar para ela, e explicar o motivo do porquè quer perdoá-la. Isso pode levar um tempo, pois quando estamos com raiva nem queremos pensar nesta pessoa, o que dirá vê-la na rua. Mas podemos começar imaginando a mão dela e segurá-la, e aos poucos ir conversando.... Até uma noite ela aparecer por completo. Em fim, dar um abraço nesta pessoa e desejar que no seu caminho tudo dê certro, Esta é a melhor forma de garantir que o perdão está feito.

O importante é que o perdão venha do coração. Precisa ser sincero, resolvido, sem nenhuma mágoa. Por que se você não está com o “perdão de coração”, você podem voltar a discutir novamente. 

Uma observação importante! Não pense que você é a vítima da situação e o culpado da mágoa é, unicamente, esta pessoa. Uma relação é feita de dois, e elas só brigam se as duas errarem. Permitir que uma pessoa faça coisas que você não gosta também é considerado um erro. É sua culpa ter deixado que a pessoa te magoasse. Ela não pode adivinhar o que te faz ficar magoado se você não disser.

Perdoar alguém não é necessariamente permitir que ela possa te machucar de novo. Depois de perdoá-la vocè pode passar pelas seguintes situações: Uma,  você pode simplesmente não querer mais vê-la, porque cada um seguiu a sua vida. Dois, a pessoa pode voltar a ser sua amiga de “Oi!” e todo ano ligar para desejar um feliz aniversário. Ou ainda, três, se você voltar a ser amiga dela como antes, você aprendeu o que é ser capacho de alguém - pelo sofrimento que te causou - e não vai permitir que isso se repita. E se deixar, vai levar de novo, até aprender! 

Há casos em que pode levar muitos anos pra realmente agente perdoar alguém, assim de coração. E quando isto acontecer, você vai perceber o lado bom disto tudo. Que tudo o que aconteceu mudou a sua vida e suas escolhas. E neste dia, você vai ter consciência de que a participação desta pessoa na sua vida foi fundamental para você ser o que é hoje. Até mesmo, a ponto de agradecê-la, por te permitir aprender tantas coisas...

Eu vou encarar este desafio! Tirar estas pedras do meu peito, limpando as mágoas que guardo na minha mente/coração vai me libertar para abraçar novas emoções. Elas podem até mesmo estar ao meu redor, esperando que eu as permita entrar. E eu quero isto!! Viver sem medo de ser feliz!