10 dicas para manter o foco
Autor: Elaine Regiani | Publicado: 2012-11-29T04:14:00-08:00

Depois de um período conturbado e de ausência desse cantinho gostoso, estou de volta com umas dicas. Tirei essas dicas da minha percepção com relação a diversos assuntos e de como eu tenho trabalhado a minha mente para conseguir me organizar (um pouco). Durante esse ano eu mudei de trabalho, desisti de um outro e estou às voltas de procurar uma nova colocação. Tudo isso gerou stress demais. Então eu mesma fui tomando algumas atitudes para não 'despirocar' de vez.

1. Às vezes, pra se conseguir uma grande mudança é preciso apenas COMEÇAR. Não dá pra fazer uma omelete sem quebrar os ovos. Pense no objetivo, no resultado final e faça..Uma coisa por vez. Não queira fazer tudo ao mesmo tempo.
2. Prepare um check list. Faça uma lista de todos os afazeres e a cada tarefa concluída, risque. Aquelas que estão em conclusão, você poderá ir anotando os avanços, as etapas concluídas.
3. Estabelecer prioridades é fundamental pra que a gente não se perca no caminho. Estabeleça 5 prioridades e dedique-se a elas diariamente. Geralmente (falo por mim) não consigo manter o foco em mais de duas tarefas simultâneas. Por isso anotar é fundamental. Mas aprendi que dá pra ir equilibrando os pratos. 
4. Separe um tempo pra relaxar. nem que seja 10 minutinhos entre uma tarefa e outra. Mas respeite o tempo estabelecido. Caso contrário, a gente se perde com detalhes e esquece o principal.
5. Lazer também é fundamental. Separe um dia da semana pra se distrair.Saia com amigos, divirta-se, faça uma caminhada no parque. Ajuda a desanuviar a mente daquilo que não é importante.
6. Não reclame. Pode parecer incrível e aprendi a duras penas que quando a gente reclama, mais se atrasa. A reclamação em si é uma energia negativa que te puxa pra baixo.
7. Cuidado com telefonemas, SMS e internet...Eles tomam um tempo horrível. Separe meia hora pela manhã e outra meia hora a noitinha pra checar os e-mails, ler assuntos de seu interesse, conversar com aquela amiga no msn...
8. Se se propôs fazer uma determinada tarefa ou mudança, arregace de verdade as mangas e mão à obra. As vezes o que parecia impossível torna-se até uma tarefa prazerosa. O Objetivo é emagrecer? Desfrute o prazer de preparar sua refeição, saborear com calma, ver as frutas na feira, lavar saladas, caminhar...Tudo tem que dar prazer...é pelo seu bem...O objetivo é acertar as finanças? Faça uma planilha, anote as receitas e despesas diariamente, sinta prazer em estar no controle. O importante é a dedicação com prazer de estar no caminho do objetivo. Qualquer que seja ele.
9. As tarefas domésticas realmente não terminam nunca. E eu sou detalhista. Se tiver quem ajude, ótimo, se não tiver o importante é se organizar. Pode-se separar as tarefas pelos dias da semana: Segunda feira lavar roupas, terça cuidar dos banheiros, quarta da sala, quinta dos quartos...e assim sucessivamente, cada uma achará a sua melhor maneira. Só nao vale botar a casa abaixo toda de uma vez e querer ver tudo pronto, pois vendo a bagunça generalizada acaba provocando um mal estar, uma sensação de impotência, de muitas coisas coisas pra fazer e aí, querida, não dá vontade de fazer nada. Também vale aqui, se programar para levantar 1 hora mais cedo, enquanto os outros ainda dormem...Essa hora rende que é uma beleza!!!!
10. Enfim, falo por mim, que quanto mais certeza a gente tem do que quer, mais se mantém no FOCO. Por isso, é muito importante ter clareza dfo que se quer, daquilo que realmente é importante, prioridade. Para cada pessoa o foco é diferente, mas a forma de agir perante ele pode ser igual. Para algumas pessoas o foco é crescer profissionalmente, aí tem que investir em estudo,e tc..Para outros é emagrecer, viajar...etc. O importante é ter foco, disciplina, dedicação. E chegar no objetivo. Isso é o que importa.