Após a cirurgia bariátrica procuro ir a restaurantes que tenham saladas variadas
Autor: Vânia Mara | Publicado: 2012-03-25T09:15:00-07:00


Boa tarde a todos! Que domingo mais gostoso, amo ficar em casa, apenas curtindo , fazendo o que der na telha, gente como amo meu lar... Não sei se &nbsp;vcs são assim, mas em minha casa sinto segurança, paz, conforto, especialmente quando tem na geladeira minhas frutas, meus produtos light, e pra ficar perfeito a casa &nbsp;precisa estar limpinha e cheirosa!Acordei tarde, fiquei curtindo uma preguicinha com meu amado do lado... Após fui a igreja alimentar a alma e mais ou menos &nbsp;12:30 hs fomos a um restaurante M A R A ! Lá tem cada salada deliciosa! Tomei minha coca zero, fiz tudo certinho, graças a Deus.
Preciso fazer &nbsp;as unhas das mãos pra ficar bem linda para enfrentar mais uma semana, ixi preciso tb pintar a raíz dos cabelos, nossa tenho uma preguicinha de fazer essa tarefa ... &nbsp;ninguém merece...
Bem vai aí mais algumas dicas que tirei do blog da Ana:&nbsp;http://coragemgarota.blogspot.com.br

034 - FÉRIAS, FÉRIAS, FÉRIAS. Essa idéia combina com viagem e faz bem ontem, hoje e sempre. Leve apenas o essencial.&nbsp;

035 - PROTEGER A PELE com um bom filtro solar para ficar bonito e saudável por muitos anos.&nbsp;


036 - TIRAR AS FOTOS DO ARMÁRIO e passar uma tarde inteira de memórias, revendo pessoas que já se foram e dias felizes, enche o coração de alegria.


037 - TEMPO LIVRE PARA A LEITURA!&nbsp;
039 - IR MAIS LONGE! Escolha um lugar novo para caminhar ou correr e aumente a distância. Convide um amigo e faça o teste da conversa: se não consegue falar enquanto corre, diminua a marcha.&nbsp;


040 - INCLUIR A QUINOA NO CARDÁPIO. Esse grão, de origem inca, apresenta um alto índice de proteínas, cálcio, fósforo e magnésio e estimula o funcionamento do intestino.&nbsp;
041 - DAR BOM-DIA.&nbsp;



042 - REVISITAR O GUARDA-ROUPA e combinar as roupas antigas com as mais novas.&nbsp;
045 - AROMATIZAR O AMBIENTE faz bem para a alma e também deixa a casa mais bonita. Tenha sempre à mão incensos ou difusores e óleos aromáticos.&nbsp;
046 - CONECTAR-SE COM O MUNDO.&nbsp;

047 - USAR UM COLAR LINDO e vermelho, que exale feminilidade.&nbsp;
049 - ECONOMIZAR ENERGIA. Se não estiver usando eletrodomésticos e aparelhos eletrônicos, desligue-os da tomada: 75% da energia que os fazem funcionar é consumida enquanto eles estão plugados sem estarem em uso.&nbsp;

050 - TELEFONAR PARA __________ Ligue para a pessoa querida com quem você não conversa há tanto tempo.&nbsp;

055 - COMPRAR FLORES PARA VOCÊ MESMO!&nbsp;
056 - CONSERTAR OS OBJETOS QUEBRADOS, em vez de trocá-los por novos. Essa atitude vai reduzir o volume de lixo e a demanda por novas produções. Resultado: economiza energia e, conseqüentemente, diminui a emissão de gases de efeito estufa.&nbsp;



057 - TER FÉ. Independentemente da crença ou do momento de vida.&nbsp;



058 - CRIAR UMA HORTA.&nbsp;



059 - DEIXAR OS SAPATOS NA ENTRADA DE CASA. E evitar, assim, que a sujeira da rua entre nela.&nbsp;


060 - COLOCAR-SE NO LUGAR DO OUTRO. “Nas comunidades da floresta há um grande senso de solidariedade e construção conjunta. Cada&nbsp;indivíduo se sente&nbsp;como parte do todo. Isso não só traz a sensação de compartilhamento nos desafios da vida, pertencimento e reconhecimento de cada um com seus semelhantes, mas também um grande senso de responsabilidade individual em relação ao coletivo.” O trecho é do livro A Vida Que a Gente Quer Depende do Que a&nbsp;Gente&nbsp;Faz, idealizado pelo Instituto Ecofuturo.&nbsp;&nbsp;

fonte:&nbsp;http://www.orkut.com/Main#Main$CommMsgs?tid=5543581582541109520&amp;cm m=24298554&amp;hl=pt-BR&nbsp;

Espero que estejam gostando das dicas, &nbsp;um beijo enorme pra todos que passam por aqui e registram seus comentários (fico mais motivada a continuar com o blog).