OBESIDADE NA INFÂNCIA UM PERIGO PARA TODAS AS FASES DA VIDA
Autor: Suely Iglesias | Publicado: 2013-01-18T12:14:00-08:00






A Obesidade infantil caracteriza-se pelo aumento do
percentual de gordura corporal em relação ao peso total do corpo. Uma criança é
considerada obesa quando possui 20% a mais do peso ideal para a sua idade.

A obesidade infantil vem crescendo nas últimas décadas de
forma alarmante. Sobrepeso e obesidade infantil apresentam prevalência elevada
e caráter multifatorial A obesidade está relacionada a uma série de fatores
como hábitos alimentares, atividade física, bem como, fatores biológicos, de
desenvolvimento, doenças, comportamental e psicológico. Os adolescentes sofrem
de problemas de obesidade, e oito em cada dez continuam obesos na fase adulta.

A obesidade chega ser preocupante também pelo fato de gerar
problemas com a autoestima e gera problemas com o relacionamento, socialização
e podendo levar ao isolamento social . A obesidade não é mais apenas um
problema estético, o individuo obeso tende a ter um tratamento diferenciado
pelo seu próprio grupo social. O excesso de peso pode provocar o surgimento de
vários problemas de saúde.

&nbsp;Associados a
obesidade temos doenças como hipertensão, aumento do nível de colesterol,&nbsp; aumento do nível de triglicerídeos alterações
respiratórias, alterações estéticas,&nbsp;
diabetes, lesões ortopédicas e musculares&nbsp; e distúrbios do sono.

A obesidade está presente em diferentes classes sociais.
Prevalecendo nas famílias estão entre as classes médias e classes médias
baixas.

A necessidade de uma alimentação rápida e prática leva ao
aumento de consumo de produtos industrializados, não há uma preocupação com a
utilização correta de nutrientes&nbsp; e isso
leva cada vez a uma frequência maior de consumo de alimentos que deveriam ser
descartados diariamente, o povo compreende a situação, mas não compreende a
saúde-gordura, a má alimentação chega a atingir todas as camadas sociais da
população.

A vida sedentária facilitada pelos avanços tecnológicos
(computadores, televisão, videogames), eletrônicos em geral promove inatividade
física. Hoje em dia, ao contrário de alguns anos atrás, as crianças devido à
violência urbana a pedido de seus pais, ficam dentro de casa.

A prevenção primária é a grande prioridade na luta do
nutricionista contra a obesidade infantil, através da adopção de hábitos
alimentares e estilos de vida saudáveis, de forma a reduzir em longo prazo a
obesidade e outras doenças crónicas associadas.

A aplicação de medidas preventivas na obesidade
infanto-juvenil depende da colaboração da família e das escolas. .A grande
dificuldade da prevenção&nbsp; consiste com a
falta de autonomia das crianças. Por este motivo, a aplicação de medidas
preventivas na obesidade infanto-juvenil depende da colaboração da família e
das escolas onde as crianças passam a maior parte do seu tempo. A escola tem
papel fundamental, tanto na educação alimentar quanto ao incentivo a prática de
atividade física.

&nbsp;O cuidado e
acompanhamento dos pais na alimentação das crianças tem grande importância para
a aquisição de hábitos alimentares saudáveis.

DICAS IMPORTANTES:

<!--[if !supportLists]-->•&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Faça todas as refeições, se alimentando de 5 a 6
vezes ao dia.

<!--[if !supportLists]-->•&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Estabeleça um horário e um cardápio adequado;

<!--[if !supportLists]-->•&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->De preferencia aos alimentos naturais,

<!--[if !supportLists]-->•&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Atenção na escolha de produtos industrializados.

<!--[if !supportLists]-->•&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Pessoas mais velhas devem dar o exemplo e se
alimentar de forma adequada;

<!--[if !supportLists]-->•&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Estimule a criança a beber água; 

<!--[if !supportLists]-->•&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Faça atividade física regularmente;