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Comece a se preparar para o inverno com algumas dicas
Autor: Salão Sensualité | Publicado: 2015-04-30T12:57:00-07:00

A estação mais fria do ano está chegando. Com isso algumas mudanças ocorrem no nosso corpo, principalmente na nossa pele e no nosso cabelo. A pele começa a ficar mais ressecada e áspera, chegando até descascar em alguns locais. Isso ocorre porque o clima fica mais seco e diminui a umidade do ar. Além disso, temos o hábito de tomar banhos mais quentes e demorados, o que também irrita a camada hidrolipídica que temos na superfície da pele.

"Para resolver esse problema, em primeiro lugar, tome banhos mornos e rápidos, sem uso excessivo de sabonetes ou buchas. Opte pelos tipos glicerinados. Além disso, a aplicação de um hidratante diariamente se faz necessária para evitar a perda excessiva de água da pele", orienta Dra. Helua Mussa Gazi, dermatologista da Clinica Belle Santé.

Segundo Dra. Helua o uso oral de óleo de borragem, que tem em sua composição o ácido gamalinoleico, ajuda a atenuar os sintomas do ressecamento, pois melhora a adesão entre as células e reduz a perda de água da epiderme.

Se você é daquelas pessoas que saem de manhã cedinho, que é a hora em que as temperaturas estão mais baixas, não deixe de colocar na sua bolsa um bom hidratante corporal. Além disso, você não pode se esquecer dos lábios, eles também são os grandes prejudicados na época do frio. Então coloque também o protetor labial em sua bolsa, de preferência um que tenha vitamina B15, pois irá auxiliar muito na prevenção e tratamento das fissuras labiais.

No inverno é normal comermos mais. Então que tal optarmos por alimentos que irão ajudar a tratar a sua pele? Beba bastante água e coma frutas e verduras. "Alimentos ricos em ômega 3 têm o poder de suavizar o ressecamento da pele, como peixes (salmão, truta e atum), linhaça, nozes e abacate. Procure também ingerir produtos ricos em zinco, como ostras, feijão, peru, caranguejo e carnes magras. Vitaminas como A e E são ótimas soluções para pele seca já escamada", da dicas Dra. Helua.

Com as baixas temperaturas as pessoas costumam tomar banhos quentes e acabam retirando todo óleo natural do couro cabeludo, que tem a função de proteger e lubrificar os fios. Com a retirada deste componente, o cabelo poder ficar com um aspecto ressecado, quebradiço e com pontas duplas. Em alguns casos, o organismo entende que é preciso repor essa ausência de oleosidade, deixando os cabelos com aquele aspecto engordurado.

"Utilizar shampoo e condicionador de boa qualidade e adequados para seu tipo de cabelo e fazer hidratação são as melhores opções para manter os fios saudáveis no inverno. Evite água quente nos fios, utilize sempre água morna", recomenda a dermatologista. "Não é recomendado dormir com o cabelo molhado e evite usar chapéus, boinas, lenços e gorros em excesso, pois aumentam ainda mais a oleosidade do cabelo, o que pode provocar o surgimento de fungos e bactérias no couro cabeludo", finaliza.

Fonte: MaisEquilíbrio
O "NÃO CORTE": estilo despretensioso é a tendência para os cabelos da temporada
Autor: Salão Sensualité | Publicado: 2015-04-08T11:37:00-07:00

Uma nova tendência em cabelos está dominando as semanas de moda internacionais e, ao contrário do que se vê em muitas passarelas, a novidade é um estilo nem um pouco elaborado. A atual sensação da temporada no hemisfério norte é o chamado "não corte". 

Despretensiosa, com pegada grunge e muito moderna, a moda passa longe das tradicionais madeixas longas e volumosas que tanto fazem sucesso. E é aí que mora o frescor do visual.

Tendência despojada contrasta com cabelos glamourosos.

Se os cabelos sempre sedosos e cheios de glamour das celebridades de Hollywood são unanimidade entre as mulheres, as modelos e fashionistas chegam para provar que a tendência despojada também pode garantir um visual charmoso e estiloso. O "não corte" requer, mais do que elegância e sofisticação, muita atitude para sustentar a aparência desarrumada e despreocupada.

Hilary Rhoda

O visual já é sucesso entre quem circula pelo mundo da moda, como as modelos Kate Moss, Arizona Muse e a it-girl Alexa Chung. Até mesmo Hilary Rhoda, que mantinha seus fios castanhos bem longos, aderiu à tendência. Nas passarelas, o estilo apareceu nos desfiles de Balmain, Blumarine e Vionnet. E, apesar da moda ainda não ter se instaurado entre as atrizes, algumas fashionistas, como Jessica Alba e Sienna Miller, já apostam no visual despojado.

Alexa Chung

Apesar de parecer despreocupado, estilo exige cuidados.

O look desgrenhado pode dar a impressão de que não requer nenhum trabalho para ser criado, no entanto, o "não corte" exige alguns cuidados. Para conquistar o visual, é necessário um corte preciso, manutenção regular e, principalmente, estilização. Independente do comprimento, os fios devem ser cortados em camadas, com pontas desconectadas, porém, sem criar volume.

Já a textura, inspirada no grunge dos anos 1990, é o resultado da estilização das madeixas. Para conquistar o mesmo efeito, aplique mousse nos fios ainda úmidos, e seque os cabelos, direcionando o ar do secador de baixo para cima. Durante o processo, amasse as mechas com as mãos para dar o toque desgrenhado. Finalize com óleo capilar apenas nas pontas dos fios.

Fonte: http://www.belezaextraordinaria.com.br/
Penteados com cabelo solto estão entre os queridinhos das famosas
Autor: Salão Sensualité | Publicado: 2015-07-08T11:32:00-07:00

A elegância dos fios soltos está entre as escolhas das celebridades para festas e eventos sociais. Entre os preferidos das famosas, figuram os super lisos e polidos com risca central e os que trazem os fios posicionados em uma das laterais e trabalhados com ondas marcadas --exalando o perfume dos penteados usados pelas divas de Hollywood nas décadas de 20 e 30.

Na noite desta segunda-feira (8), durante a entrega do 17º prêmio Contigo! de Televisão no Rio de Janeiro, por exemplo, as atrizes Marina Ruy Barbosa e Giovanna Lancelloti optaram por um visual mais clean com as madeixas lisas e bem alinhadas, apenas com uma risca central marcada.

Juliana Paes e Taís Araújo também surgiram com um penteado solto: a primeira com os fios posicionados totalmente para trás com a ajuda de spray e mousse de fixação, e a segunda com uma espécie de faixa contornando a cabeça, capaz de domar volumes e fios mais rebeldes.

Fonte: mulher.uol.com.br
Fotos: Photo Rio News
Adeus rímel! Conheça a técnica de alongamento de cílios naturais
Autor: Salão Sensualité | Publicado: 2015-06-29T11:05:00-07:00

Com uma cola e pinça eles são colados nos cílios naturais curtinhos e deixam o olhar de "boneca".

Nenhuma mulher curte ter cílios curtos e, infelizmente, a maioria tem. Por isso, sempre investimos em rímel, curvex, cílios postiços e outras técnicas que ajudam a aumentar o volume.

Porém, no último ano, um novo procedimento tem conquistado as mulheres nos salões de beleza. É o alongamento de cílios naturais, que é prático e duradouro.

“O implante é colocado fio a fio e deixa um olhar de boneca sem ter que recorrer ao rímel. São implantados com uma pinça e cola de queratina. Eles caem naturalmente e o retoque pode ser feito de 15 em 15 dias”, orienta Luana Rachele, esteticista .

A técnica não tem contraindicações e pode ser realizada em salões de beleza e centros de estética.

“Ela pode ser feita em todos os tipos de cílios e não é dolorida. Mas os cuidados necessários após a aplicação são: não molhar a área dos olhos por seis horas e não esfregar as mãos na região”, aconselha Cláudia Viana, esteticista do Studio de Beleza Sônia Nesi.

Fonte: CarasNotícia publicada Seg, 22 Jun 2015 as 13:19, por CARAS DIGITAL.
simplesmente ela!!
Autor: Leude_Maria | Publicado: 2010-08-10T04:24:00-07:00

"Eu escrevo sem esperança de que o que eu escrevo altere qualquer coisa. Não altera em nada... Porque no fundo a gente não está querendo alterar as coisas. A gente está querendo desabrochar de um modo ou de outro..."                                                             Clarice Lispector
Sou errada..Sou errante sempre na estrada  sempre distante!
Autor: Leude_Maria | Publicado: 2010-06-23T04:26:00-07:00

Sério , mesmo, não é brincadeira eu sou errada pra caralho , falo um monte de besteiras , curto andar com a galéra sabe ? conheço todo mundo e talz , mais mesmo assim , a minha galera anti socializa socializando. ,coletivos porém , não tanto.enfim ... eu sou toda errada , eu não sei amar algumas pessoas da maneira que elas deveriam , eu não falo aquilo que vc queria escutar. nem sou aquilo que vc desejava que eu fosse. sou tão errada , que dentro do meus erros eu encontro um universo , sou tão errada que nem vejo mais erro em nada. Mais ainda sei que dentro de todo erro , há a sinceridade. sou errada pra caralho , faladeira , briguenta , as vezes contraditória , bipolar... defeituosa o bastante pra conviver com meus 'defeitos' , mais foda-se , é errada assim que eu sou , esse é o meu jeito . (:
impossível de esquecer!!
Autor: Leude_Maria | Publicado: 2010-10-11T09:09:00-07:00

Amiga é muito maisDo que alguém pra conversarAlguém pra abraçarAmiga é uma bênçãoQue vem do coração de DeusPra gente cuidarÉ assim que você é pra mimComo uma pérola que eu mergulhei pra encontrarÉ assim que você é pra mimUm tesouro, que pra sempreEu vou guardarAmiga, eu nunca vou desistir de vocêE pela tua vida eu vou intercederMesmo que eu esteja longe meu amor vai te encontrarPorque vocêÉ impossível de esquecerEu acredito em vocêEu acredito nos sonhos de Deus pra tua vidaAmiga eu oro por vocêPorque a tua vitória também é minha
Uma amiga fiel.
Autor: Leude_Maria | Publicado: 2010-08-06T18:32:00-07:00

Quando te sintas perdido num céu triste e cinza e nada, nada te faça feliz, põe teu pensamento em mim e diz meu nome, lembra que sempre terás minha amizade. Fala-me , busca-me e ao lugar que queiras irei, do teu lado, ali estarei. Tudo o que tens a fazer é sentir que não te esqueci sou tua amiga, sim, tua amiga fiel, quando te sintas vencido e dentro de ti não encontres paz e à dor te entregues pelos outros, olha dentro de você e ali me encontraras, sou essa pequena luz de amizade. Fala-me, busca-me, e ao lugar que queiras irei. Do teu lado sempre, ali estarei, a distância jamais existirá para este carinho sou tua amiga, sim, tua amiga. Já sabes que na minha alma você tem um lugar. Um porto onde chegar, aberto para teus sonhos, tuas penas e sentimentos, e eu estou oferecendo para você fala-me, busca-me, e ao lugar que queiras irei, do teu lado sempre, ali estarei. Tudo o que tens a fazer é sentir que não te esqueci. Sou tua amiga, sim, tua amiga fiel.
Te amei tanto!
Autor: Leude_Maria | Publicado: 2012-03-17T18:05:00-07:00

Foi tanto que eu te ameique até me enganeie em tudo acreditei.Pra você de tudo eu dei.Perdi a lucidez,fiz o que nunca ninguém fez.Fui nas tuas nuvens e voltei,nos teus oceanos eu mergulhei,as tuas montanhas eu escalei,me perdi, me procurei,nos teus delírios me encontrei.Foi tanto que eu te ameique hoje eu já não seise eu ainda sou eu,afinal o que era meume foi arrancadopor esse amor bandidoe tão mal calculado.Foi tanto que eu te ameique meu amor nem tem passado,ficou preso no presenteembora derrotado.Foi tanto que eu te ameique desse direito eu abuseie agora eu nada seia respeito de amor,na verdade eu só entendode sofrimento e dor.
so hoje!
Autor: Leude_Maria | Publicado: 2011-03-04T07:39:00-08:00

Hoje levantei olhei pra o céu e vi algo brilhar sobre mim, como um raio de sol só que intenso e com um brilho especial, seu sorriso.Ao passar da manhã cheguei e sentei na beira do precipício e lá pude olhar todas as coisas lindas da vida.Mais algo me chamou atenção você, e por longe que estivesse, conseguia te ver, parecia que não tinha mais nada ao redor a não ser você.Fechei os olhos por um instante,senti um tocar em meu rosto como um leve tocar da brisa, senti algo me abraçar que aquecia meu corpo, como os raios do sol, senti um gosto doce em minha boca como mel, senti algo que me deixa seguro e muito bem, um sentimento, como um carinho seu , e ao abriu os olhos novamente vejo um anjo lindo em minha frente só que não estou mais com os olhos fechados,me pergunto se o que eu senti foi só minha imaginação ao estar com os olhos fechados ou era VOCÊ ali mesmo, fechei novamente meus olhos e ao abri-los,você ainda estava ali me abraçando e me beijando.Então percebi que não era apenas minha imaginação, e tudo o que senti ao fechar os olhos era real, entendi que tudo que senti era algo que sinto a todo instante,algo que me faz mais forte a cada dia, que me faz buscar o melhores sonhos mesmo eles estando entre espinhos, vi que é algo que tenho todo dia ao levantar e ao me deitar.Sentir seu coração bater 10 mil vezes mais rápido só por escutar o nome da pessoa que ama, ver ela bater 100mil vezes mais quando escuta a voz ao chegar, ver bater 1000milhões de vezes por saber que a pessoa que você ama esta esperando você 1000000000000000000......(infinito) vezes por escutar essa pessoa te chamar de amor e te abraçar com toda força que pode para demonstrar que te ama...Vi que a cada dia TE AMO mais e mais....Vi que o que sinto não é algo imaginário, mais sim verdadeiro, algo que está vivo dentro de mim, querendo sair com toda força...Vi que você esta em todos os instantes,lugares em tudo que faço e vejo...VOCÊ é PARTE de mim,Você é meu coração, não tem como tirar essa parte sem que tenha que tira a vida de todas as outras parte de mim, você se tornou essencial na minha vida...Você é o q me faz forte, é o q me traz vida...TE AMO MUITO, MUITO, MUITO!!!
Cartas - Fernando Sabino para Clarice
Autor: Leude_Maria | Publicado: 2010-08-10T06:37:00-07:00

Clarice Lispector é uma coisa escondida sozinha num canto, esperando, esperando. Clarice Lispector só toma café com leite. Clarice Lispector saiu correndo correndo no vento na chuva, molhou o vestido perdeu o chapéu. Clarice Lispector é engraçada! Ela parece uma árvore. Todas as vezes que ela atravessa a rua bate uma ventania, um automóvel vem, passa por cima dela e ela morre. Me escreva uma carta de 7 páginas, Clarice.*****Porisso (sic) não te posso mandar nenhuma palavra animadora. Digo apenas que não concordo com você quando você diz que faz arte apenas porque “tem um temperamento infeliz e doidinho”. Tenho uma grande, uma enorme esperança em você e já te disse que você avançou na frente de nós todos, passou pela janela, na frente deles todos. Apenas desejo intensamente que você não avance demais para não cair do outro lado. Você tem de ser equilibrista até o fim da vida. E suando muito, apertando o cabo da sombrinha aberta, com medo de cair, olhando a distância do arame já percorrido e do arame a percorrer — e sempre tendo de exibir para o público um falso sorriso de calma e facilidade. Tem de fazer isso todos os dias, para os outros como se na vida não tivesse feito outra coisa, para você como se fosse sempre a primeira vez, e a mais perigosa. Do contrário seu número será um fracasso.
Por voce..varia isso mil veezes!
Autor: Leude_Maria | Publicado: 2011-03-04T07:48:00-08:00

Amor hoje senti uma imensa vontade de lhe ouvir e lhe sentir, sei que está muito longe de mim do meu corpo e do meu olhar, mas espero que nunca se esqueça que você está sempre no meu pensamento.Obrigada por existir e me oferecer mesmo de longe teu eterno amor e encanto!Você é como o brilho do sol que tem luz própria, que me ilumina e me encanta com suas palavras, mesmo que o sol deixe de brilhar, jamais suas palavras se apagarão da minha mente.Quero sentir o sabor da tua boca, sentir o que eu sempre quis, quero saber mais sobre você, quero navegar nos teus sonhos, quero acreditar no verdadeiro amor, quero sentir meu coração respirar novamente, quero ter você só para mim, quero sentir o cheiro do teu perfume, quero olhar para você e sorrir, quero contar meus segredos e compartilhar minha vida com você, quero tocar na tua pele e encontrar teu brilho, quero viver com você para sempre....Você me dá luz, direção e compreensão...As escolhas da vida devem ser feitas e a minha é viver eternamente ao seu lado.Acho que nada na vida pode ser tão intenso... quanto os seus beijos e o calor de seus carinhos...Vem para minha vida...Fazer-me feliz...porque eu quero um amor assim:que de tão grande, se torna uma cumplicidade, e por haver cumplicidade, se respeita, se busca, se deseja, se ama... Quero um amor de rosto colado, de mãos dadas ao entardecer, de telefonemas inesperados, entregar a essa paixão. Quero um amor assim, com o teu jeito, com teu sorriso.Eu te amo muito e nada nessa vida me tira de vc!!!!
Amigos: Falsos ou Verdadeiros??
Autor: Leude_Maria | Publicado: 2010-10-13T15:21:00-07:00

AHHHH' esses tempos estou passando por uma fase em que eu pensava,ao menos imaginava ter amigos comigo...amigos pra qndo vc precisar eles estarem aliii e e nao amigos que falam de vc pelas costas..amigos que eu podia contar tudo e agora nem isso!!!So de pensar que contava tudo pra vcs ,meus desabafos,meus secretos,tudo e saber ao mesmo tempo que vcs foram e estao sendo FALSOS COMIGO...fazem me sentir "a mais falada"..quer saber nao me sinto assim ..porque em relaçao a vcs nao me rebaixo a esse tipo de coisa!!Minha raiva nao é de vcs ficarem fazendo comentarios e desses comentarios terem saido de vcs ....PORQUE *a maior decepcao é aquela q vem de quem nunca esperamos e nao esperava isso de vc pois coloquei minha hst na mao de vcs e agora sei que corro risco de outras pessoas saberem. mas a vida e assim mesmo e vivendo e aprendendo .As vezes e preciso uma decepcao para aprendermos q na vida escontramos de tudo e nunca conhecemos de verdade quem diz ser nosso amigo!!Poxa se querem saber algo de mim..venha a mim e falem comigo em momento algum eu irei rejeitar uma conversa!!SO sei de uma unica coisa....amigos como vcs eu posso encontrar em qualquer esquina...sabe como é ne amigos falsos vem  num piscar de olhos!!!AHHHHHHHHHHHH' Quanta raiva ..mell dells de vcs!!a falsidade de vcs é tao grande que me da vontade de vomitar  qndo venham falar comigo!!!Voces me abraçam dizendo que tao com saudade mas o abraço de vcs é mmais que falso é nojentooo...aff me erremmm!!!!!!!!Nao corro atras de pessoas como vcs e sim de pessoas que sei que sao verdadeiros e sinceros que no meu caso sao poucos mas valorizo o pouco que tenho!!Minha vontade era de colocar nome por nome ..mas comoo dizem isso é ser baixo ..mas isso eu nao sou em relação a vcs ..!Uma certa noite xekei num determinado lugar e cumprimentei meus amigos que se dizem ser ..falei com todos como de costume..mas sabe que é apenas 3 pessoas falar com vc enqto o resto de olha com olhar de impugnação..com olhar de nojo.!!!nao sabem como me senti nakela noite...nao pensei duas vezes em ir embora..falei apenas com akeles que falaram comigo porque estes mereceram minha atenção!!Uma coisa eu sei ..vcs nao lavam minhas roupas ,nao pagam minhas contas e muito menos me colocaram nesse maldito  mundo e ainda se axam no direito de falar mau de mim??mell cuidem da vida de vcs ...nao devo nada a ninguem muito menos a vcs ...bando de hipocritas..gentinha baixa..tosco, mediocre!!Isso é coisa de gente desocupada, que nao tem nada que fazer...vao cuidar da vida de vcs e deixar a minha em paz porque da minha vida cuido eu!!
Autor: Cláudia | Publicado: 2015-03-23T10:30:00-07:00

AULAS DE CAVAQUINHO NO RIO DE JANEIRO

Para maiores informações basta entrar em contato através do aulasdecavaquinho@hotmail.com, telefone, whatsapp ou facebook.
Facebook: https://www.facebook.com/claudia.coutinho.399

Grande abraço!

Cláudia
Festival Afro
Autor: Cláudia | Publicado: 2011-01-20T08:07:00-08:00

O Festival de Música, Dança e Cultura Afro-brasileiras será realizado de 25 a 30 de janeiro de 2011, com ENTRADA FRANCA para todos os eventos.
Mais informações no site www.festivalafro.com.br 

Abraço
Cláudia
Ecos da Cidade
Autor: Cláudia | Publicado: 2010-09-10T09:57:00-07:00

O projeto Ecos da Cidade, na Sala Sidney Miller, traz oficinas, debates e shows. Iniciado em julho e vai até novembro, tem como objetivo reunir criadores e intelectuais para uma reflexão sobre a música e sua renovação. Alguns artistas colocam em pauta sua relação com a música, processos de composição, idéias e métodos.
Além de diversificar os temas e os genêros musicais o ingresso pra participar do evento tem preço acessível de R$ 10 a inteira.

Mais informações http://www.salafunarterj.com.br/web/ecos-da-cidade/

A sala Sidney Miller fica na rua da Imprensa 16, térreo, Centro. O evento ocorre de quarta a sexta-feira às 19h.

Abraço
Rio Música InCena
Autor: Cláudia | Publicado: 2010-09-21T18:13:00-07:00

Yamandu Costa  07 de setembro - 3ª feira às 21h

Luiz Melodia 14 de setembro - 3ª feira às 21h

Joyce Moreno 21 de setembro - 3ª feira às 21h

Mônica Salmaso 28 de setembro - 3ª feira às 21h

David Feldman 05 de outubro - 3ª feira às 21h

Jane Duboc 12 de outubro - 3ª feira às 21h

Wagner Tiso 19 de outubro - 3ª feira às 21h

Fafá de Belém 26 de outubro - 3ª feira às 21h

Teatro Clara Nunes - Rua Marquês de São Vicente, 52, 3º andar

Shopping da Gávea - Informações: 2274-9696

Queria muito ir no show da Monica Salmaso, mas não estarei no Rio.
Fica a dica. Excelente programa.

Abraço
Cavaquinho na UFRJ
Autor: Cláudia | Publicado: 2011-03-29T17:10:00-07:00

Notícia boa, pessoal!

"A Congregação da Escola de Música aprovou o bacharelado em cavaquinho, o primeiro curso em nível universitário do instrumento no Brasil"

segue o link da notícia:

http://www.musica.ufrj.br/index.php?option=com_content&view=article&id=673:em-aprova-curso-de-cavaquinho&catid=40:departamentos&Itemid=86

Abraço

Cláudia
TREM DO SAMBA
Autor: Cláudia | Publicado: 2013-01-14T14:08:00-08:00

Olá, amigos!

Depois de muito tempo sem postar, venho aqui compartilhar o link que achei super legal para quem gosta de música popular.

http://super.abril.com.br/multimidia/trem-samba/index.html?full

Um 2013 lindo para todos!

beijos
Teste ao Samba: O começo do teste ao samba
Autor: Cláudia | Publicado: 2012-05-11T11:43:00-07:00

Blog da minha querida amiga Nath. Fiquem de olho, coisa boa na área pros amantes do samba e da cultura popular brasileira.

Teste ao Samba: O começo do teste ao samba: O blog vem com a finalidade de dividir, divulgar e enaltecer toda a beleza do nosso samba. Os grandes compositores e suas inspirações darão...
DESCRITORES
Autor: Minas Gerais | Publicado: 2011-04-10T15:21:00-03:00

ENSINO FUNDAMENTAL

Descritores 5º ano

Programa de formação para professores 

Avaliações e descritores...

Oficina de alfabetização...

Letras e sons 

Aprenda ortografia 

Historinhas em quadrinhos 

Histórias infantis 

Livros: Consciência Negra 

Atividades escolares (margens, bordas...) 

FONTES:

REVISTA ABRIL

REVISTA NOVA ESCOLA

REVISTA ESCOLA
ATIVIDADES DE GEOGRAFIA
Autor: Minas Gerais | Publicado: 2012-11-14T14:33:00-02:00

Atividade de Geografia

1)Observe o mapa e faça o questionário abaixo:

*Complete:

Esse é o mapa do __________________,nosso país. Ele está dividido em ________ estados e um  _________________________________.

*Localize e escreva os nomes dos estados que estão no quadro abaixo, no mapa:

Acre
 – Alagoas – Amapá – Amazonas – Bahia – Ceará – Espírito Santo – Goiás –
 Maranhão – Mato Grosso – Mato Grosso do Sul – Minas Gerais – Pará –
Paraíba – Paraná – Pernambuco – Piauí – Rio de Janeiro – Rio Grande do
Norte – Rio Grande do Sul – Rondônia – Roraima – Santa Catarina – São
Paulo – Sergipe – Tocantins

* Pinte o mapa de acordo com a legenda:

Região Norte    -    verde            

Região Nordeste -   laranja        

Região Centro – Oeste  -  vermelho    

Região Sudeste   -   marrom     

Região Sul   -  amarelo    

* Escreva o nome do estado em que moramos, sua capital e a região que ele faz parte. Depois circule-o no mapa:

Estado _________________________________
Capital _________________________________

Região _________________________________

*Agora, complete as informações:

•A região brasileira com o maior número de estados e a _______________________.

•A mais extensa das regiões brasileiras é __________________________.

•A região brasileira quase situada ao sul do trópico de capricórnio é a ___________________.

•A região Centro – Oeste é constituída por 3 estados : _____________, ____________ , ____________ e 1 Distrito Federal.
Maratona de Tóquio-parte 1
Autor: Mayumi | Publicado: 2013-05-19T23:42:00-03:00

 Depois de um bom tempo ouvindo "Alonga aí, pô!", por conta de uma cãibra que tive na Maratona Internacional do Rio de Janeiro em 2012, por estes dias tenho ouvido muito "Atualize aí, pô!". Kkkkk. E outro dia, escreve-me o Hoffmann de novo dizendo: "Tire as teias de aranha do blog!". Rsrsrs. Estou treinando e ouço: "Cadê as postagens?!". O Colucci escreve: " Cadê você, Mayumi?".

 O trabalho conciliado com treinos longos antes das férias foi um pouco estafante. Tive uns contratempos que pensei que fosse o fim do mundo, mas, cá estou de volta! 

 Fui correr uma maratona em fevereiro: a Maratona de Tóquio, a mais nova Major. Com todos os contratempos que tive, de horário de treino, de um tombo que tomei ao tropeçar em uma calçada irregular no interior no final do ano e tendo que parar os treinos por uma semana, avisei ao mestre que estaria partindo para o plano B. Ele disse: "Está tudo ótimo! "B" de Branca e vamos em frente!".

Como a postagem ia ficar longa, eu resolvi dividir. Vamos com calma que agora, percebi que ninguém precisa ter pressa aqui! Rsrs.

O FUSO HORÁRIO

 Quem pretende correr esta prova e vai partir do Brasil, lembre-se de que há 12 horas de fuso horário entre o Japão e o Brasil. Assim, se partirmos em uma terça-feira à noite, chegaremos lá somente numa quinta-feira à tardinha. E na volta, "ganha-se" 12 horas, pois se partirmos em uma terça-feira à tarde, chegamos no Brasil numa quarta-feira pela manhã. Simples assim? Não, nem tanto! Rsrsrs. Depois e voltar, dá um sono à tarde! E à noite, ficamos bem acordados! Kkkk. Afinal, quando estamos acordando aqui, às 6 horas, lá já está acabando o dia e são 18 horas! 

O CLIMA

 Sair dos treinos feitos em temperatura quente (aproximadamente 30ºC) e chegar lá com temperatura variando de 2ºC a 6ºC é um pouco chocante, mas revigorante! Rsrsrsrs. Eu adoro o friozinho que faz aqui em São Paulo (10ºC-12ºC), mas confesso que não gosto de tanto frio assim! Kkkkk. A pele coça, os lábios racham se se descuidar do hidratante, as orelhas ficam geladas, o suor congela, a água da torneira congela e não sai! Affff. Mas, tivemos sorte pois no dia da prova não nevou e nem choveu. E o tempo permaneceu assim pelo tempo que estivemos por lá! A prova começou com um friozinho de 5ºC, um vento gelado, mas foi muito bom para correr, principalmente para quem estava com um plano B na cabeça! E depois esquentou um pouco, fazendo aproximadamente 8ºC. Muito bom! 

A FEIRA DA MARATONA

Como em Nova Iorque, há uma feira onde há produtos dos patrocinadores à venda, demonstração de vários produtos, inclusive do carro da BMW, oferecido para quem ganhasse a maratona! Já pensou? Rsrs. Fomos à feira sexta-feira que antecedeu a maratona e ela não estava tão cheia assim. Encontrei o Laercio do Vale e mais alguns brasileiros que foram pela Kamel. Eu não peguei o pacote deles desta vez. Fiz um programa diferente.

Local da Expo Marathon 

Olha o BMW! este foi para o vencedor!

Na próxima postagem, escrevo sobre o Friendship Day e o Jantar de Massas. 
Maratona de Tóquio-parte 2
Autor: Mayumi | Publicado: 2013-05-23T00:49:00-03:00

Como prometido, estou postando sobre o Friendship Day e o Jantar de Massas.E já vi que tem gente vestindo quimono para aguardar o jantar aqui! Kkkkkkk. Antes que o pessoal comece a treinar de quimono, deixe-me continuar... em doses homeopáticas como diz Miguel Baleias. Rsrs.

Friendship Day

No dia anterior à
maratona houve uma corrida de 4 km somente para entrosamento dos corredores.
Fui pensando que era parecida com a de Nova Iorque, onde se via muitos
maratonistas querendo trocar camisetas de corrida de seus países. Porém, esta
troca não ocorreu e esta corrida tinha poucos participantes. Fiquei com as
minhas camisetas na mochila. Depois conto a vocês o que fiz com elas! 

No caminho para a corrida, encontrei isso:

Até aqui tem réplica! Rsrsrs.

Cheguei atrasada ao
evento (este é o meu lado não-oriental, rsrs) e tive que correr atrás da turma
que já estava correndo! Obviamente, não corri os 4 km. Fiz um trechinho
pequeno, mas ao final, consegui tomar um "oshiruko" (caldinho
doce de feijão com bolinhas de arroz socado). Hummmm, muito bom! 

O pessoal correndo os 4 km. Já estava no final. 

E eu tirando fotos! Rsrsrs.

Taiko (tambor japonês) no final.

Distribuição de "oshirukô" no final da corrida! Hummm

Oshirukô: caldo doce de feijão com moti (bolinhos de arroz socado)

E depois, pude
presenciar alguns brasileiros socando arroz (motitsuki). Isto é que é
banho de cultura! Legal! 

 

Motitsuki: socando o arroz para fazer bolinhos

Kit da corridinha!

Demos um giro pelo
Shopping Center local e mais tarde, fomos ao jantar de massas. 

Esta loja entrou no Brasil! Podem visitar! Fica no Centro de São Paulo, na Rua Direita!

Olha o que está na moda lá! Rsrsrs. Shorts com babados, para corrida! 

Jantar de massas

Um jantar bem
cedo, mas ótimo, pois no dia seguinte, tínhamos que acordar cedo! Bem, nem
tanto, pois a largada era às 9h10min.

Olha o nome do jantar! Rsrsrs.

As massas 

Salada e frutas

Um café com creme para finalizar

A próxima postagem... homeopática, rsrsrs: o kit da maratona e a Maratona de Tóquio 2013. 
Nunca digam "nunca"! - parte 2
Autor: Mayumi | Publicado: 2012-12-03T01:05:00-02:00

 Bem, vamos continuar de onde paramos! Um dia, eu corri uma prova no Autódromo de Interlagos (GP Runners) e jurei que nunca mais iria correr lá! Pois bem, o Manoel Lima me convidou para correr no autódromo neste domingo e eu aceitei!!! Nunca diga "nunca mais"! Kkkkkkk. 

Para falar a verdade, "nunca" pensei em fazer este revezamento, pela temperatura alta e pelo percurso inclinado para tudo quanto é lado.

Mas, amizade é amizade! Então, lá fomos nós num quarteto de arrebentar... ou ser arrebentado! Rsrsrs.

Manoel Lima, Seiko, Rose e eu

A Seiko pediu o seguinte: "Gostaria de dar a largada no revezamento, ou seja, seria MUITO, MUITO BOM se eu puder correr antes de todos. Se houver algum impedimento, vou apelar para o Estatuto do Idoso, que me permite ficar na frente da fila...". E o Manoel respondeu: "Querida Seiko, não precisa apelar para o estatuto do idoso. Aliás, você foi desenquadrada dele. Motivo: ALTA PERFORMANCE EM CORRIDAS DE RUA,ULTRAPASSANDO O LIMITE MINIMO DE VELOCIDADE!". E assim, ela largou primeiro e a segunda fui eu! Isto quer dizer que eu sou a segunda mais idosa! Kkkkkk. Depois o casal Rose e Manoel, nesta sequência, com aquele sol de rachar! Aliás, queria agradecer em público toda a gentileza deste casal conosco. Foram eles que fizeram a inscrição, que foram pegar o kit, que nos convidaram para a equipe e também largaram por último para que pudéssemos correr e nos retirar antes! Isto não tem preço! 

Seiko chegando!

Manoel partindo para a segunda volta... 

E por falar em amigos, encontramos vários! Impossível citar todos! 

Maria Silva...

Edu Yamada e seu amigo...

Rosa Okubo...

Laercio do Vale...

Ai, como era o nome do rapaz do Ciclo Ravena? Rsrsrrs.

Carina Park... 

Foto tirada por Antonio Colucci. Obrigada! 

Foto da fanpage da Eternit! Manoel, eu não resisti e fui tirar a foto com a Bella Manuella! Obrigada! 

E assim foi o nosso dia de revezamento. Amanhã, treino normal e volta ao batente! E vamos que vamos!
Maratona de Tóquio-parte 4
Autor: Mayumi | Publicado: 2013-06-08T00:37:00-03:00

E vamos a uma das partes mais... aconchegantes da maratona! A hora da massagem! Rsrs. Mais uma vez, agradeço, primeiramente à Yoshiko Kawamura (que conheci no final da maratona, graças à inscrição "Brasil" na minha camiseta e por ela ter puxado papo comigo), pela oportunidade única de conhecer o espaço da patrocinadora Amino Value e seus funcionários! E à Amino Value pelo almoço e massagem, que foram fundamentais para que eu pudesse estar inteira no dia seguinte! Ou melhor, logo em seguida... pois fui encontrar amigos à noite para comemorar! Kkkkk.

Local de concentração da Amino Value

Nem imaginava que eu pudesse ter acesso a este local. Tudo tão controladinho, tudo na mais perfeita ordem. Ninguém chega lá por acaso... como eu! Rsrsrs. Tenho muito que agradecer mesmo! 

Olhem só... forneceram-me uma senha para ser atendida na massagem. Chegando a minha vez, o massagista pergunta onde incomodava mais. Eu disse que eram os quadríceps. E ele concentrou a massagem neste local, seguindo-se uma sessão de gelo. 

Massagista Kawabata

Que gelo!!! 

Enquanto aplicava gelo, recebi uma massagem nas costas que, segundo ele, estavam muito, muito tensas e duras também! 

Aqui nos nossos treinos, temos massagem também, mas a diferença é que aqui, eu ouço muita gente gritar e reclamar de dor. Mas lá... é um silêncio total. Porém, se você vê os rostos do pessoal que está recebendo massagem... rsrsrsrs, desculpe-me, não pude fotografar de perto, mas... kkkkk, fazem muitas caretas de dor e ninguém grita! Kakakakakaka.

Após a massagem... um almoço!!!

Recebemos mais uma toalhinha e produtos, agora da patrocinadora!

Gel de carboidratos... grande! 

E para finalizar, uma foto com a minha mais nova amiga japonesa, Yoshiko Kawamura!

E assim foi a Maratona de Tóquio. Que tal um tour pelos arredores na próxima postagem? Bem, talvez já estejam todos já muito fartos de Japão, né?
Desculpem-me pela demora! Muito obrigada pelos comentários e visualizações!
Especial: confraternização Branca Esportes
Autor: Mayumi | Publicado: 2012-12-08T23:35:00-02:00

Sábado, um dia antes da Maratona de Revezamento Ayrton Senna, tivemos a nossa confraternização com a equipe Branca Esportes. E como não poderia deixar de ser, todos em movimento antes e depois de comer! 

Ponto de encontro para pegar o ônibus

Branca na esquina com a prancheta, mais parecia o cara do CET multando as pessoas! Rsrsrs.

Cerqueira e seu filho: tal pai, tal filho. Até o tênis é igual! 

Vivi com uma florzinha, igual a ela!

Uma parada na estrada para esperar o pessoal.

O encontro do pessoal no meio da estrada.

Chegada ao local e recepção com os animadores.

Café da manhã com pães, frutas e sucos

O pessoal se servindo...

Edson e Vera

As voadoras Luana, Andrea e Selma

Xiii, de CET passou a ser soldado! Rsrsrs.

E agora vai começar a brincadeira! 

Pois é, Eliete! Kkkk.

Pessoal indo caminhar! 

Que bravos! Rsrs.

Manoel e Rose chegando...

O futebol da galera...

Óia a Sinara! Tem mais gente chegado!

Rsrsrs. Peguei em flagra! Kkkk.

Ana e Jerri Liu

Márcio e sua família

Pessoal da caminhada

Fernanda e Marcelo

Quem é este?!

É o mestre! 

Pessoal da corrida

E tem gente na piscina! Que maravilha!

Gabi, Monica, Edu e Leo

Hora do almoço!

E depois, o futebol dos "meninos" e "meninas"!

O que foi isso, mestre? Comemoração de gol? Rsrsrs.

A torcida é grande mas comportada! 

E lá vão as goleiras! Kkkkkk.

Rita e Sérgio

As amigas da profa Sinara com os pais do Branca

Dia maravilhoso! Vamos repetir? 
Outro longão... e mais outro...
Autor: Mayumi | Publicado: 2013-02-04T00:25:00-02:00

Pois é, só a postagem não é longa! Os meus longuinhos demoram demais! Rsrsrs. E lá vou eu tirar as teias de aranha de novo! Rs. Hoffmann, cá estou eu! Kkkkk.

No sábado da semana passada, acordei tarde e não fui treinar. No domingo, resolvi treinar bem cedo. Cheguei quando estava clareando e fui sair do parque quase às 11 horas! Não, não foi um loooongo, não! Eu é que sou devagar! Kkkkkk. 30 km. Quando tinha completado 9 km, encontrei a Cristiane, minha vizinha e ela me acompanhou por mais 21 km. Ou melhor, ela me puxou, me arrastou (Lembrem-se, ela é a vizinha-arrastão! Rsrsrs.) por mais 21 km! 

Cheguei cedo, mas me alonguei, fui ao banheiro e quando comecei a correr, já estava claro. Daí, foram chegando as pessoas para passear no parque, foi ficando cheio, cheio... e eu sendo arrastada pela Cris... rsrsrs. As únicas fotos que tirei naquele dia foram estas:

Cris e Animal. 

Terminamos o treino, tomamos água, alongamos e... nossa! Quase 11 horas! Voei para casa! Dia cheio: almoço na mamãe, supermercado, lavar e estender roupa, comentar um trabalho... e na semana   seguinte, começava um outro curso!
Bem, curso findo e mais um longuinho no sábado, só que desta vez, fui mais tarde ao parque e peguei um calor daqueles! A Seiko que o diga, mas estou ficando cada vez mais com aspecto de boliviana! E domingo (ontem) para soltar a musculatura, 10 km leves... leves em termos! Fui novamente arrastada pela Cris! Kkkkkkk. E lá vamos para outra semana carregada! Affff. Boa semana a todos! 
Os encontros de SAC
Autor: gabriel | Publicado: 2011-06-21T18:51:00-07:00

Nesse período o professor utilizou uma foma diferente para prosseguir com as aula dessa disciplina, pelo fato que ela não possui um encamiamento, sendo ampla e com isso tornando a vida do professor complicada, a falta de direcionamento, toma  essas aula mais um momento de reunião e de reclamação dos alunos sobre o corso.Para tentar escapar dessa tendencia que as aulas de seminário tende a se encaminhar, o uso de palestrantes foi uma possível tentativa, dando certa em um momento e erradas em outros.Nesse processo é importante destacar a importância das relações que as disciplinas estabelecem entre ela ,com por exemplo,  a aula de capoeira que foi possível relacionar com o conteúdo das aulas de metodologia de ensino.
3º Período.
Autor: gabriel | Publicado: 2011-05-19T18:37:00-07:00

Mais um semestre, quem bom! Pra dá inicio a terceira parte do Portfólio,queria agradecer os comentários e a paciência do professor Felipe não só com os meus registros mais com o de todos, e também queria pedir ao mesmo professor que não nós deixe.Com relação ao comentários fiquei muito contente de ter evoluído o meu portfólio comparando com o do primeiro semestre, pra mim isso foi muito gratificante o que me motivo ainda mais para escrever-lo e deixa-lo no melhor, que a leitura dele possa ser a mais prazerosa possível.Como no semestre anterior que eu adotei uma temática para o portfólio, o que facilitou na problematização do mesmo, dessa forma  darei continuidade ao formato.Pensando nisso, a temática escolhida é: o relato das minhas experiências no decorre do semestre e o que elas podem oferecer a minha formação. 
LABING
Autor: gabriel | Publicado: 2010-12-27T07:28:00-08:00

O LABING eu já tinha manifestado a minha vontade de participar no semestre anterior, quando eu fiz a escolha do curso decidir criar experiência de atividades que eu nunca tinha feito antes e que essas experiências possam ter utilidade no futuro. O laboratório também me ajuda a me aproximar dos veteranos e de alguns professores, o que pode me ajudar na minha vida acadêmica.
A minha entrada foi gerada pelo interesse de aprender a realizar os movimentos ginásticos, pois já tinha feito uma oficina sobre o assunto e percebi que é um conteúdo a mais para se trabalhar em uma escola, e como estamos o costumado a ver as aulas de educação física baseada na repetição de movimentos e não na criação do aluno para realizar o movimento do jeito que ele acreditar ser mais fácil, o LABING veio a acrescentar no aperfeiçoamento dos movimentos para que durante uma aula que eu não perca a confiança dos alunos ao realizar uma dessas acrobacias. Também houver a quebra de alguns preconceitos meus em relação às composições coreográficas, onde há a participação ativa de todo o grupo na criação.

  
JUNES
Autor: gabriel | Publicado: 2012-06-30T06:48:00-07:00

Como já sabemos uma grande maioria dos alunos que estão do curso de educação física possui uma ligação  muito forte com algum tipo de esporte e hoje venho relatar que o esporte teve uma importância em me fazer escreve neste local.Eu tenho me envolvido cada vez mais com o handebol, mais esta modalidade se nivela entre o alto rendimento (quando falamos de cobrança, de performasse) e o lazer (no sentindo de se ocupar com algo que gosta). Mais durante os jogos universitário, foi possível sentir algo que não acontecia a tempo, fora desses paramentos, uma sensação que não tem como explicar, só posso dizer que foi ela a explicação de te apaixonado  por esse esporte logo no inicio da minha vida escola/esportiva. Foi algo muito prazo e algo percebível a todos que jogava, uma coisa muito divertida.Com isso, eu repensei varias decisões e revoguei algumas desistências que já havia tomado como escrever no portfólio, de jogar handebol, e vir que  são coisas que me ajudaram no futuro, e que são coisas que eu gosto de fazer, mais com intensidades diferentes e que é viável continuar, e talvez proporcionar a outras pessoas a mesma sensação ou algo semelhante.
Autor: gabriel | Publicado: 2012-06-28T21:42:00-07:00

Fato ter refletido buscando um autoconhecimento, muito importante na  minha vida, dessa forma fui capaz de falar e manifestar coisas que conflitavam dentro do meu eu, e colocar pra fora, apesar não ser algo aparente já me sinto bem qualificado pra vive e embarca nessa viagem desconhecida.
Fecho então esse pequeno poste co essa musica "Cough Syrup - (Tosse Xarope)" só pra lembra que a vida e curta e vamos aproveitar o máximo dela e não deixar coisas tão pequenas e fúteis incomodar.

http://letras.mus.br/glee/cough-syrup/traducao.html (letra).
Conhecer
Autor: gabriel | Publicado: 2012-10-23T19:11:00-07:00

Conhecer ...Conhecer o que ?Conhecer pra que ou pra quem?Se reconhecer ?
Palavra que não consigo colocar ou dizer o seu significado como um todo. 

Mas saber seus limites, o que superar, o que aguarda de si mesmo é conhecer. Acredito eu que a unica pessoa que possamos dizer que conhecemos, somos nós mesmo, e olhe lá ainda por que há horas que não nos conhecemos. Falar disso em um local onde foi feito pra escrever sobre a formação, penso necessário para dá inicio ao um processo de se conhecer como professor.

A primeira certeza que eu tenho como profissional teve inicio em meu estagio. Que esta sendo realizado no projeto da prefeitura de vitória que é intitulada de "academia popular", é um projeto no qual oferece o serviço  da academia de musculação ao moradora do bairro em que ela está locada . Nesse projeto fui me questionando cada dia mais e mais, sobre a minha função na quele local. Cheguei a conclusão que o eu realizava lá qual quer outra pessoa poderia fazer, percebi que era uma coisa inútil que não acrescentaria em nada na minha vida profissional e que o meu tempo na quele local era desperdiçado de uma forma inacreditável. Já percebo que está em um ambiente engessado como da musculação não é o mais apropriado para mim.

Mais antes de falar da "vida profissional" da "certeza de atuação" ou algo do tipo tenho que me conhecer como estudante. Como eu sou ? Eu sou uma pessoa totalmente "relaxada", tento me apropriar de todo conhecimento possível, mais quero isso da forma mais facil, só pra  evita "fadiga", sou um aluno que só funciona a base da pressão, um verdadeiro eu sou aluno mediano. Esse aluno são aquele que sabe o que tem que fazer, fazem mais de forma superficial, o suficiente pra passar. Preciso mudar a minha visão como aluno isso junto com o comportamento, escreve isso  me fez pensar o que isso implicaria no futuro.   O que veio na minha cabeça não foi uma coisa muito boa por isso decidir ser mais dedicado.
Escolinha de Ginástica
Autor: gabriel | Publicado: 2011-06-21T19:05:00-07:00

A escolinha de ginástica é um ponto que deve ser destacado, pelo fato que nela estou como bolsista, mais para mim está sendo um momento de pensar sobre o que eu estou me tornando, nela como ocorre intervenções e um momento perfeito pra pensar a sua pratica ou até mesmo pensa a formação, aprender a dar prioridade a elementos que fazem falta durante a graduação. Se um bom profissional também está ligado diretamente a  novas propostas que lhe são oferecidas e aceita-las e desenvolve-las da melhor forma possível e a lição que a escolinha me ofereceu esse semestre. PENSAR A PRATICA É ALGO COMPLICADO, mais é gratificante.

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Voltar,  refletir e escrever
Autor: gabriel | Publicado: 2012-04-17T19:35:00-07:00

Após um semestre complicado e seguido de baixo nível de estimulo, posso dizer que voltar para refletir não foi uma tarefa das mais fáceis, escrever sobre esses pensamentos, se  complica de tal forma que acaba torando se algo desafiador, mais independente disso tentarei recuperar esse momento de escrita e reflexão.
Ao tomar a leitura tudo que foi escrito nesse blog, encontro problemas, questionamentos, duvidas que se resolveram e que estão se resolvendo ou ate mesmo que iram se resolver assim só nos resta esperar o tempo passar, a nos levar ao amadurecimento do nosso ser, e o mesmo tempo nos levarmos a um reencontro com essas ideias, o que possibilita a uma revisão das mesma. Tempo, tempo, tempo tudo roda entorno do tempo, como coloca Lenine “Será que temos esse tempo”, resta termos paciência par perceber que isso tudo é uma grande viagem, grande viagem essa que implicar na construção da nossa vida profissional então resta apenas embarcar nessa viagem e não se arrepender no futuro.  
Para isso precisamos primeiro nos conhecer como aluno, pessoa, profissional, precisamos também saber o que eu quero saber do que eu gosto.(....)
 Escrevendo isso percebo que não me conheço e assim não me encaixo nos meus próprios requisitos para entrar nessa viagem dessa forma vejo esse semestre como momento de me conhecer ou de me reencontra.
Tema para esse semestre “CHENCER”.
Professora
Autor: gabriel | Publicado: 2012-10-23T19:29:00-07:00

Bom professora, eu não gostaria que o meu portfólio fosse mais uma lugar pra falar sobre as disciplinas do semestre, falar dos professores, sabe ? eu queria que ele fosse algo mais. Por não saber o como fazer  ele alcançar esse nível , deixei ele meio de lado.  Ter deixado ele  ficar assim é culpa só minha, porque tenho a consciência de não ter buscado elementos pra fazer com que ele chegue ao patamar  que eu esperava. Então não me dediquei a ele por perceber que estava indo pro lado das disciplinas e professores e tudo que eu escrevi nele durante este semestre esta no ano de 2012 na  barrinha de arquivo do portfólio. Abraços 
7 de janeiro.Dia nacional do leitor
Autor: kimberly | Publicado: 2013-01-07T09:06:00-08:00

Para quem ama ler, assim como eu... 
Hoje é um dia muito importante e especial. sabem que dia é hoje né?
Dia do leitor.
Para muitas pessoas o dia passa despercebido, pois não há no calendário ou algo do tipo.

Hoje sei que o mais importante não é o numero de livros que tens na estante e sim o que aprendeu com eles... pra onde viajou ...

Sim sempre que lemos um livro legal, e importante conseguimos viajar , sair de um lugar escuro e entrar num túnel de luz e de sabedoria. Ler é o melhor remédio, ter consigo um livro na bolsa é a mesma coisa que remédios para dores de cabeça, eles devem existir a a qualquer momento, em qualquer dificuldade.

Abrir um livro quando se sente sozinho, é a coisa mais simples que se pode fazer, porem abrir os olhos e sentir vontade de embarcar ou se jogar de uma vez só, é complicado... Ter coragem para se aventurar entre leões  ou entre pessoas que sofrem, e saber como foi a vida de alguma dela, aquelas que se apaixonaram, e aquelas que conheceram sua cara metade a partir dali... Ah, quem é que nunca se apaixonou por um escritor? atire a primeira pedra... O amor pelo saber é a coisa mais rica que se pode ter, juntar as palavras , sentir o impacto que cada uma delas podem causar... sentir que ser um leitor não é apenas ler um paragrafo, mais sim um livro inteiro, entender, se apaixonar e ainda reclamar quando o fim chega... se apaixonar por uma história é algo completamente compreensível  todos nós já nos apaixonamos, e podemos ter vários amor de uma vez só, senti-los com intensidade.... Isso é ser leitor.