ENTREVISTA E VÍDEO DA MINHA AMIGA LINNNNDAAA E PERSONAL: PERLA PEÇANHA 
Autor: Ellen | Publicado: 2012-12-11T17:25:00-08:00

&nbsp; Pessoal vcs sabem quando Deus&nbsp;aparece&nbsp;na sua vida de pequenas formas e você diz, poxa vida foi na hora certa? pronto eu como vcs&nbsp;já&nbsp;estão&nbsp;cansados de saber estava num desanimo só até chorei até focar novamente e blá blá blá... dai estou sempre em busca de&nbsp;motivações, desde uma&nbsp;alimentação&nbsp;há um&nbsp;vídeo&nbsp;na internet e afins até que por uma fotinha comentada eu conheci (virtualmente) a MARAVILHOSA Perla Peçanha, geeeeeeeeeeente ela alem de linda é muito simpatica, atenciosa e mamãe de 2 preciosidades... E ela esta sendo super atenciosa cmg, tira minhas duvidas me motiva com o corpo deslumbrante que ela tem (lembrem-se ela tem 34 anos NÃO É ATLETA PROFISSIONAL e tem os filhos lindos) e genteee ainda foi super mega fofa de responder uma entrevista que mandei pra ela e pra me deixar mais besta ainda fez um video pra mim e procês aqui do blog mostrando pra gente "um exemplo do treino diario dela" (lógico as cargas sao ficticias por ser um treino explicativo ok?).

Gente isso é serio... sabe o que é vc esta com uma duvida e uma pessoa lhe responder a MEIA NOITE? sim... foi ela quando eu tive um probleminha intestinal com o whey, ela e a minha MANA MAY GALVÃO que me tranquilizaram... UFA!!

Ela trabalha com jogo aberto sabe, conversa como uma pessoa normal e é totalmente acessivel NÃO É COMO UMAS E OUTRAS que se acham estrelas -.-

Mais enfim vamos para o que interessa?

Entrevista com a PERLA



Nome: PERLA PEÇANHA

Idade: 34

Altura: 1;62

Peso: 68

Medidas: 67cm DE COXA/1O1cm DE BUMBUM (tenho facilidade de crescer os superiores entao prefiro nao treina-los)





Flor tudo bem? primeiramente obrigada por aceitar meu pedido e vamos&nbsp;arrasar&nbsp;nesse post do blog ok?



1- Com quantos anos entrou na academia e por que decidiu praticar essa atividade&nbsp;física&nbsp;entre tantas no brasil?



&nbsp; &nbsp;R-bom comecei a fazer musculação aos 14 anos sempre amei esportes, na escola sempre me destacava por minha força e agilidade.



2- Como surgiu na sua cabeça que queria ser sarada?



&nbsp; R- bom casei muito nova ai aos 20 anos&nbsp;já&nbsp;comecei a achar o&nbsp;máximo&nbsp;quando via uma mulher forte achava aquilo lindo rsrsrsrs.



3- quanto tempo demorou pra conquistar esse corpaço tão desejado por eles e elas?



&nbsp; &nbsp;R-bom acho q em media uns 10 anos rsrs. treino muito de segunda a&nbsp;sábado,&nbsp;já&nbsp;peguei muito peso, hoje apenas estou mantendo, hoje cheguei a&nbsp;conclusão&nbsp;que não é preciso pegar tanto peso pra alcançar corpo bonito. (lembrem-se que&nbsp;não&nbsp;sou atleta e nem vivo do meu corpo)



4- qual foi a sua pior dificuldade nessa caminhada? Dinheiro? Informação?&nbsp;genética?



&nbsp; &nbsp;R-bom de tudo um pouco, grana tbm era tenso, suplementação é muito cara ne?&nbsp;então&nbsp;quando comecei optei por resultados&nbsp;rápidos&nbsp;e perigosos, foi quando comecei tomando&nbsp;anabólicos. O&nbsp;resultado vem e vai embora muito&nbsp;rápido,&nbsp;tenho&nbsp;genética&nbsp;de magra na escola meu apelido era vara pau. tenho dificuldades de ganhar perna.





5- Qual parte do seu corpo deu mais trabalho pra desenvolver e por que?



&nbsp; &nbsp;R-bom, tenho dificuldades de desenvolver o&nbsp;quadríceps&nbsp;e tenho muita perna quando estou de lado, agora de frente tenho certas dificuldades rsrsrs&nbsp;





6- Acha que com essa febre de hormônios&nbsp;sintéticos&nbsp;(esteroides anabolizantes) hoje em dia vale a pena?



&nbsp; &nbsp;R-bom ja usei de tudo o que vc imaginar (não aconselho a&nbsp;ninguém) &nbsp;hoje acredito que&nbsp;anabólicos&nbsp;são besteiras, como falei resultado que vem e vai embora&nbsp;rápido&nbsp;hoje acredito que com dieta e boa alimentação todo mundo consegue. É SÓ FOCAR.





7- Quais suplementos usa? tem alguma marca em especial?



&nbsp; &nbsp;R-bom, ganho muitos de amigos de lojas de suplementação ...uso nutrilatina, solaris, mhp uso&nbsp;vários&nbsp;mais não fico sem bcaa,creatina,wey,&nbsp;hipercalórico e&nbsp;glutamina



8- Hoje em dia mantem uma dieta fixa ou consegue modifica-la sem perder massa? Pode nos dizer a sua dieta?



&nbsp; &nbsp;R-bom não faço dieta, apenas não como besteira, isso pra mim não é dieta e sim rotina,&nbsp;só&nbsp;como frango cozido na&nbsp;aguá&nbsp;com azeite, batata batata doce e 15 ovos&nbsp;por&nbsp;dia e&nbsp;macarrão&nbsp;no almoço com uma lata d atum.



9-&nbsp;Você&nbsp;é personal ok? o que indica as suas alunas?&nbsp;



&nbsp; &nbsp;R-sou personal dou aula de&nbsp;musculação&nbsp;indico pra minhas amigas e alunas que acima de corpo bonito vem a saúde.



10- Você treina em qual&nbsp;horário? realmente existe isso de melhor&nbsp;horário&nbsp;para treinar?



&nbsp; &nbsp;R-bom eu treino a hora que da, mais meu corpo gosta mais de treinar a noite kkk





11- Sera que&nbsp;você&nbsp;poderia relatar seu treino aqui pra nos?



&nbsp; &nbsp;R-bom não tenho um treino muito certo, vario muito de 2 em 2 meses mudo! agora podem ter certeza muita gente não sabe treinar, pra se ter resultados legais vc tem q aprender a contrair a musculatura, muita gente não sabe fazer isso ...explicarei melhor a vcs na gravação.



12- Algumas meninas treinam e ficam até com um corpo bacana, mais aquelas&nbsp;indesejáveis&nbsp;celulites&nbsp;não&nbsp;saem, o que&nbsp;você&nbsp;aconselha&nbsp;para elas irem embora?



&nbsp; &nbsp;R-bom celulite acredito eu q seja&nbsp;genética,&nbsp;então&nbsp;aconselho a tomar muito liquido, drenagem&nbsp;linfática&nbsp;para melhorar a&nbsp;circulação&nbsp;e um bom&nbsp;chá&nbsp;verde pra tirar retenção, e nada d tomar coisas q ajudam a reter liquido ex: refrigerante





13-&nbsp;Aeróbico&nbsp;em jejum o que&nbsp;você&nbsp;diz dessa pratica?



&nbsp; &nbsp;R-não é legal treinar assim prejudica a saúde vc não vai treinar direito corre o risco d desmaiar.



14- Dia do lixo existe pra&nbsp;você?



&nbsp; &nbsp;R-sim domingo kkkk tomo um&nbsp;açaí,&nbsp;como torta, pizza, mais nada de mais kkkkkkkkkk



16- Quais os&nbsp;exercícios&nbsp;fundamentais??



&nbsp; &nbsp;R-agachamento faz tudooooooooo



17- Para as meninas que&nbsp;não&nbsp;tem muito tempo, alem disso&nbsp;não&nbsp;tem muito dinheiro para investir em suplementos e tls&nbsp;você&nbsp;indica algo?



&nbsp; &nbsp;R-coma ovo batata e banana bom e barato faz toda&nbsp;diferença.



18- Você faz algum tipo de consultoria online? ajuda pessoas e alguma vez isso deu certo?



&nbsp; &nbsp;R- Não. só faço com as amigas que sempre me pedem ajuda e acredito que sim&nbsp;já&nbsp;que muita gente se baseia na minha forma&nbsp;física&nbsp;



19- Para as que começaram agora o que&nbsp;você&nbsp;diria para incentiva-las?



&nbsp; &nbsp;R-não desista e dificil cansativo mais mega prazeroso vc&nbsp;arrasar&nbsp;é uma delicia vc se sentir a mulher!!!!! e gostoso d mais kkk





20- e por fim gostou do blog? e&nbsp;você&nbsp;sabe que depois daqui vai ser exemplo pra muita gente&nbsp;não&nbsp;é? ta pronta pra aguentar uma cambada de mulher adc no face??



&nbsp; &nbsp;R-kkkkkkkkkkkkkkkk claro q sim. amigas conte comigo estou aqui pra ajudar no q estiver ao meu alcançe gosto d ajudar de ver as pessoas entrando em forma muito bom!! beijos





Videoooo da gatona (oolhaa ela falando que foi p mim kkkkk)















&nbsp; &nbsp;LINK DO VIDEO NO FACE:



&nbsp;https://www.facebook.com/photo.php?v=380850735339943





&nbsp; FOTOS DA PERLA ANTES E DEPOIS...

Meninas e meninos antes que falem &nbsp;o óbvio, ela tomou sim e&nbsp;não&nbsp;nega os anabolizantes da vida... mais se arrepende e hj vive uma vida diferente com uma mente diferente ok?



&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;ANTES





















DEPOIS


















Ta vendo como ela é uma fofa gente??

Só tenho a agradecer a ela.... MUITO OBRIGADA PELA ATENÇAO VIU FLOR? que Deu ilumine você e toda a sua&nbsp;família&nbsp;marombada KKKKKKKKKKK



OBS: COMO ELA ME PEDIU AQUI VAI UMA MATERIA DA CIDADE DELA (UM JORNAL LOCAL) SOBRE ANABOLIZANTES...







Arrependimento de uma ex-fisiculturista (PERLA PEÇANHA)
12 de outubro de 2012 às 14h00


Perla Peçanha usou esteróides e anabolizantes durante seis anos. Esse foi um atalho que pegou para competir como fisiculturista. A escolha resultou em mudanças estéticas e problemas de saúde. Hoje ela mudou e alerta os jovens.












Obrigada meninas e qualquer duvida ou pergunta pode postar aqui em baixo que levarei direto pra ela obtendo SIM RESPOSTAS!!



beijokinhas.... e ate a proxima