tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
MAIS UM ANO VAI...
Autor: Aninha | Publicado: 2011-12-16T15:09:00-02:00

2011 chega ao fim e acho que não há quem não faça um balanço do ano; que agradeça as bençãos e recorde as tristezas. É da nossa natureza olhar quais foram as lições aprendidas. Até porque, dizem os especialistas em concursos públicos, que a gente só aprende de verdade, quando “repassa a matéria”.      Neste ano, eu entendi que o resultado do meu trabalho só depende de mim e que o desenvolvimento dele varia com a forma que eu o enxergo. Se eu resolver me rebelar, fica difícil trabalhar. Por isso, decidi encarar a briga de frente, sem esperar que os outros façam algo para melhorar a minha situação. Cabe apenas a mim tal mudança.     Esses dias, disseram que estou apática. Não, não estou! Apenas cansei de fazer tempestade em copo d´água. Tenho recebido os problemas sem drama, avaliando exatamente quais as formas de solução, sem desespero.     É, estou mais calma! Algumas coisas e muitas pessoas nunca mudarão! Por isso, não adianta eu dar meu sangue, minha alma, minha vida... uma pedra é uma pedra e ponto final. Ficar remoendo ou insistindo apenas faz minha vida parar. Nada além disso!     Neste ano, entendi que a estagnação me incomoda demais! Sou pró ativa e reconheci isso. Não sei ficar parada (exceto quando assumo que preciso descansar). Não consigo sentar e esperar as coisas caírem do céu. Eu preciso construir a escada, para chegar onde pretendo.      Minha família continua sendo a coisa mais importante da minha vida! Pode entrar ano, sair ano, essa premissa continuará assim... sou intransigente quanto a isso!     Em 2011, descobri que sou capaz de perdoar, mas não sou capaz de esquecer! Aprendi que isto não é remoer o passado, mas sim, respeitar os meus limites!     Entendi que amigos são amigos, até que os interesses deles não estejam em jogo; que eles são capazes de te trair, não por falta de consideração, mas apenas porque era mais interessante para a vida deles. E assim, aprendi a me afastar, sem criar confusões ou intrigas, porque elas apenas afetam a mim!     As pessoas fazem escolhas e cabe a elas assumirem as conseqüências de seus atos! Quanto a mim, aprendi a respeitar e exigir respeito!     Assumi que sou afetiva ao extremo e que desejo viver um grande amor! Por mais que tenha fugido disto durante muitos anos, é o que quero para mim!     O que aconteceu em 2011 fica em 2011. Só levo para 2012, o que vale a pena.     Por fim, depois de sorrir, pular, cantar, chorar... termino o ano, com que o há de melhor em mim à flor da pele. E que 2012 venha com tudo, porque sou forte e capaz de agüentar os trancos!!!
Jeitinho
Autor: Aninha | Publicado: 2011-12-01T21:17:00-02:00

"O que é que faz a gente se apaixonar por alguém? Mistério misterioso. Não é só porque ele é esportista, não é só porque ela é linda, pois há esportistas sem cérebro e lindas idem, e você, que tem um, não vai querer saber de descerebrados. Mas também não basta ser inteligente, por mais que a inteligência esteja bem cotada no mercado. Tem que ser inteligente e... algo mais. O que é este algo mais? Mistério decifrado: é o jeito.

A gente se apaixona pelo jeito da pessoa. Não é porque ele cita Camões, não é porque ela tem olhos azuis: é o jeito dele de dizer versos em voz alta como se ele mesmo os tivesse escrito pra nós; é o jeito dela de piscar demorado seus lindos olhos azuis, como se estivesse em câmera lenta.

O jeito de caminhar. O jeito de usar a camisa pra fora das calças. O jeito de passar a mão no cabelo. O jeito de suspirar no final das frases. O jeito de beijar. O jeito de sorrir. Vá tentar explicar isso.

Pelo meu primeiro namorado, me apaixonei porque ele tinha um jeito de estar nas festas parecendo que não estava, era como se só eu o estivesse enxergando. O segundo namorado me fisgou porque tinha um jeito de morder palitos de fósforo que me deixava louca – ok, pode rir. Ele era um cara sofisticado, e por isso mesmo eu vibrava quando baixava nele um caminhoneiro. O terceiro namorado tinha um jeito de olhar que parecia que despia a gente: não as roupas da gente, mas a alma da gente. Logo vi que eu jamais conseguiria esconder algum segredo dele, era como se ele me conhecesse antes mesmo de eu nascer. Por precaução, resolvi casar com o sujeito e mantê-lo por perto.

E teve aqueles que não viraram namorados também por causa do jeito: do jeito vulgar de falar, do jeito de rir – sempre alto demais e por coisas totalmente sem graça –, do jeito rude de tratar os garçons, do jeito mauricinho de se vestir: nunca um desleixo, sempre engomado e perfumado, até na beira da praia. Nenhum defeito nisso. Pode até ser que eu tenha perdido os caras mais sensacionais do universo.

Mas o cara mais sensacional do universo e a mulher mais fantástica do planeta nunca irão conquistar você, a não ser que tenham um jeito de ser que você não consiga explicar. Porque esses jeitos que nos encantam não se explicam mesmo."

O jeito deles, de Martha Medeiros
PODER FEMININO
Autor: Aninha | Publicado: 2011-05-23T20:48:00-03:00

O Poder de uma mulher não tem limites... somos capazes de sofrer e sorrir no mesmo dia... amar e odiar com a mesma intensidade...

O mais interessante é o nosso Poder de estarmos em constante mudança... assim como uma Echarpe pode ser usada de várias maneiras, uma mulher pode ser várias, num só corpo.

Faz tanto tempo que não escrevo, que nem sei mais se faz algum sentido!!!!

Enfim, abaixo, o vídeo das 25 maneiras de usar uma echarpe... não percam!!!

Beijos
TEMPO
Autor: Aninha | Publicado: 2011-10-31T00:08:00-02:00

Acabei de me dar conta de que não posto há mais de 3 meses. Aposto que as pessoas nem passam mais por aqui... afinal de contas, se a blogueira "largou o osso", porque o povo ainda visitaria o blog?

De qq forma, vim postar só pra avisar q to viva e trabalhando muito!!!!

Beijos
DOCE MAGIA
Autor: Aninha | Publicado: 2011-07-22T21:55:00-03:00

”Todo dia, de manhã, é nostalgia das besteiras que fizemos ontem”
Ele sobe ao palco, com cara de mal, coberto por uma capa que pode fazê-lo parecer um vampiro. Mas no primeiro segundo em que solta a voz, você descobre que, na verdade, ele é Rei!!!Fernando Anitelli comanda a Trupe dO TEATRO MÁGICO, que encanta antes mesmo do início do show, com a expectativa de malabarismos em tecido, corda e argolas. E, no meio de uma música, um homem fantasiado de monstro entra no palco, simula ataques aos músicos e termina a apresentação com movimentos que fazem crer que ele cobriu a alma do vocalista.

Com versos como “quem sabe só você pra trazer o que já é meu” ou “só enquanto eu respirar, vou me lembrar de você”, O TEATRO MÁGICO trouxe à música brasileira a musicalidade e a poesia que, há muito, eu achava que estavam perdidas.
Desde o inicio da carreira, assumiram uma postura independente e, apesar do sucesso (com propaganda boca a boca), Fernando Anitelli não tem receio de pular do palco e comandar coreografia no meio da platéia, que pinta o rosto e faz trança no cabelo, com fitas coloridas, para homenagear e acompanhar o show.
Com carinho, eles explicam os vocábulos da população mais carente do país e arrematam a canção afirmando “acredito que errado é aquele que fala correto e não vive o que diz”.
A cada dia que passa, eu me surpreendo com uma música diferente, uma poesia declamada, ou um simples cover (a verdade é que nada do que eles fazem é simples).
O sentimento que O TEATRO MÁGICO desperta faz com que eu saiba “que sou um tanto bem maior!”
“De ontem em diante” fica decretado que serei uma Teatro “Magíaca”!!!!

obs.: todas as imagens foram capturadas por mim mesma, durante o Show de Jundiaí, realizado no dia 09 de julho de 2011 (ok, ok... a última foto foi minha amiga a Lu que tirou... rs... !!!)
O MELHOR DOS MELHORES!
Autor: Aninha | Publicado: 2011-04-14T19:08:00-03:00

Não, não pretendo falar do meu namorado...
Essa foto foi tirada no show do U2, ontem...
E não tenho a menor dúvida de que este foi o melhor dos melhores dias da minha vida!!!
O trânsito tava infernal... impossível pegar taxi... fomos andando da Vila Olímpia até o Hospital São Luis do Morumbi... lá, pegamos um busão, pq eu não aguentava mais andar!
E o show... bem... QUE SHOW!!!
Difícil demais explicar tudo o que senti... emoção foi pouco... olhos mareados, voz embargada, e até esqueci da dor no joelho e pulei um tantão (pobre menisco ferrado!!!)
O evento foi muito mais que bom... foi espetacular, maravilhoso, tudo de bom!!!!
Insensibilidades e poder
Autor: Happy? | Publicado: 2013-04-08T11:24:00-07:00

                                           
                  Insensibilidades e poder

O mundo é de quem não sente. A condição
essencial para se ser um homem prático é a ausência de sensibilidade. A
qualidade principal na prática da vida é aquela qualidade que conduz à
ação, isto é, a vontade. Ora há duas coisas que estorvam a ação - a
sensibilidade e o pensamento analítico, que não é, afinal, mais que o
pensamento com sensibilidade. Toda a ação é, por sua natureza, a
projeção da personalidade sobre o mundo externo, e como o mundo externo é
 em grande e principal parte composto por entes humanos, segue que essa
projeção da personalidade é essencialmente o atravessarmo-nos no caminho
 alheio, o estorvar, ferir e esmagar os outros, conforme o nosso modo de
 agir. 

                                                              (Livro do Desassossego, de Fernando Pessoa)

 
Diário de uma paixão
Autor: Happy? | Publicado: 2013-04-04T07:09:00-07:00

 A razão por que a despedida nos dói tanto é que nossas
almas estão ligadas.Talvez sempre tenham sido e sempre serão.Talvez nós
tenhamos vivido mil vidas antes desta e em cada uma delas nós nos
encontramos.E talvez a cada vez tenhamos sido forçados a nos separar
pelos mesmos motivos.Isso significa que este adeus é ao mesmo tempo um
adeus pelos últimos dez mil anos e um prelúdio do que virá.

 (Diário de uma paixão -Nicholas Sparks)
Fake Mundy: Photo shoots de Taylor Momsen para a FHM
Autor: Happy? | Publicado: 2012-02-21T07:03:00-08:00

Fake Mundy: Photo shoots de Taylor Momsen para a FHM: Abaixo algumas fotos do ensaio para a revista gringa FHM da cantora e atriz Taylor Momsen e logo após um vídeo divulgado por ela em sua pág...
Blog Oficial do Orkut: Feliz Aniversário Orkut!
Autor: Happy? | Publicado: 2012-01-24T07:59:00-08:00

Blog Oficial do Orkut: Feliz Aniversário Orkut!: Hoje é aniversário do Orkut! A rede social mais amada do país faz 8 anos e, para comemorar com vocês, criamos esse Doodle que enfeita ...
Pacotes de Viagem para Solteiros - Yes, We Can
Autor: Leiliane Lopes | Publicado: 2012-05-21T10:00:00-03:00

Eu vou confessar que não tem coisa mais deprimente para solteiros do que entrar em sites de compras coletivas. Isso porque as melhoras promoções de viagem são para casais.

Mas e quem é solteiro e sem companhia para viajar? Faz o que? Encontra pacote turístico onde?

Decidi ir atrás dessas informações para tentar colocar um pouco mais de aventura na minha vida e encontrei uma agência especializada em viagem para solteiros!!!!

Você não entendeu errado, uma agência de viagens voltada para quem viaja só. Encontrei a Terrazul Turismo fazendo pesquisas, tentando encontrar um lugar que tivesse pacote de viagens para uma pessoa.

E encontrei. Essa empresa oferece pacotes superbaratos para destinos nacionais e internacionais. E parece ser muito legal. Já defini alguns destinos nacionais para começar a minha vida de turista, quero descobrir mais esse país tão lindo, e já que não tenho companhia, vou fazer tour com outros solteiros.

Os serviços oferecidos são bem interessantes, as viagens para solteiros recebem o nome de Just For Singles, que não tem a ideia de formar casais, apenas juntar pessoas que desejam ter companhia para viagem.

Já o outro serviço é para estudantes de inglês, o Adventure In English, os participantes dessa viagem além de participar de atividades radicais ainda poderá treinar o inglês, independente do nível, pois conversará com monitores estrangeiros ao mesmo tempo que pratica o ecoturismo.

Se quiser saber mais sobre pacote de viagem para solteiros acesse o site www.terrazul.tur.br. 

Viagem Para Solteiros

Eu realmente achava que era a única #foreveralone, mas encontrei outra agência além da Terrazul que oferece pacotes de viagem para solteiros.

Se você gosta de viajar mas não tem companhia aproveite para conhecer o site Viagem Para Solteiros.

Ali você encontra viagens para finais de semana, feriados e muito mais. Vale a pena conhecer:

www.viagemparasolteiros.com.br.

var gaJsHost = (("https:" == document.location.protocol) ? "https://ssl." : "http://www.");
document.write(unescape("%3Cscript src='" + gaJsHost + "google-analytics.com/ga.js' type='text/javascript'%3E%3C/script%3E"));

try {
var pageTracker = _gat._getTracker("UA-15271903-1");
pageTracker._trackPageview();
} catch(err) {}
Submarino livros por R$10
Autor: Leiliane Lopes | Publicado: 2012-03-15T11:43:00-03:00

Acabei de ver no Facebook que o Submarino está com uma promoção incrível: 10.000 livros a R$10 cada!!!var gaJsHost = (("https:" == document.location.protocol) ? "https://ssl." : "http://www.");document.write(unescape("%3Cscript src='" + gaJsHost + "google-analytics.com/ga.js' type='text/javascript'%3E%3C/script%3E"));try {var pageTracker = _gat._getTracker("UA-15271903-1");pageTracker._trackPageview();} catch(err) {}Há muitos livros bons, principalmente para quem vai fazer vestibular ou para quem ama literatura. Mas também há livros de outras categorias como religiosos, científicos, de engenharia, comunicação e outros.Vale a pena pesquisar e encontrar seus books favoritos.Na minha listinha tem de tudo, desde dicionário até livros "mulherzinha", passando por literatura,, biografias e muitos outros.Se você A-M-A livros e adora promoções acesse agora mesmo o site do Submarino e aproveite essa promoção.
30 antes dos 30 - Dificuldades para cumprir a lista
Autor: Leiliane Lopes | Publicado: 2014-02-14T12:00:00-02:00

Apesar de ser uma lista bem realista, minhas metas de "30 coisas para fazer antes dos 30" não serão assim tão fáceis de serem cumpridas.
var gaJsHost = (("https:" == document.location.protocol) ? "https://ssl." : "http://www.");
document.write(unescape("%3Cscript src='" + gaJsHost + "google-analytics.com/ga.js' type='text/javascript'%3E%3C/script%3E"));

try {
var pageTracker = _gat._getTracker("UA-15271903-1");
pageTracker._trackPageview();
} catch(err) {}

Em 12 de dezembro completo 30 anos! Tenho menos de dez meses para conseguir tirar todas essas ideias do papel e não estou conseguindo.

Além da aulas de dança só tenho mantido a meta de leitura de livros (falarei sobre isso em outro post), fora isso não consegui mais nada até agora. Socorro!

Entrei em contato com ONGs para fazer trabalho voluntário (também farei um post sobre isso) e sobre agências de missões, mas ainda não tive nenhum retorno.

Outros itens dependem mais da minha situação financeira para serem realizados e exatamente por este motivo que eu estou surtando. Preciso dobrar os ganhos... e isso não é nada fácil!
Tablets podem superar notebooks
Autor: Leiliane Lopes | Publicado: 2012-07-26T23:08:00-03:00

Uma pesquisa divulgada essa semana prevê que até 2017 serão 416 milhões de tablets sendo usados no mundo. Hoje a venda desse aparelho chega em 121 milhões.
Daqui cinco anos então esses aparelhos serão mais usados que os notebooks. O motivo para essa "troca"? Os custos baixos dos tablets e a maior variedade de recursos que eles oferecem.
As profecias dizem que os usuários vão passar a consumir conteúdo de texto e vídeo, incluindo TV, através desses aparelhos tão práticos, leves e portáteis.
Mas isso não significa o fim dos laptops, o segmento vai continuar em ascenção, mas em ritmo menos acelerado. Você já tem o seu tablet? Prefere um notebook?

Confira algumas ofertas:
Tablet Samsung por menos de R$700
Tablet Samsung Galaxy S II
Notebook HP

 lmd_source="24294546";

 lmd_si="33604847";

 lmd_pu="22541363";

 lmd_c="BR";

 lmd_wi="300";

 lmd_he="250";

var gaJsHost = (("https:" == document.location.protocol) ? "https://ssl." : "http://www.");
document.write(unescape("%3Cscript src='" + gaJsHost + "google-analytics.com/ga.js' type='text/javascript'%3E%3C/script%3E"));

try {
var pageTracker = _gat._getTracker("UA-15271903-1");
pageTracker._trackPageview();
} catch(err) {}
Centro Cultural São Paulo completa 30 Anos
Autor: Leiliane Lopes | Publicado: 2012-05-18T20:44:00-03:00

Não conheço um espaço melhor para passar as tardes de garoa em São Paulo do que dentro do Centro Cultural Vergueiro. 

Já passei horas, por muitos dias, ali dentro, estudando, ouvindo música, lendo livros, consultando jornais antigos...

O Centro Cultural São Paulo completou 30 anos essa semana, com uma programação especial que emocionou todos que passaram por ali.

O espaço recebe desde tribos urbanas até famílias inteiras, mas principalmente esdutantes, do ensino médio, fundamental, superior e até pós-graduação. Quem nunca esteve lá não sabe o que está perdendo!

Serviço:

Centro Cultural São Paulo

Endereço: Rua Vergueiro, 1.000, no Paraíso, Zona Sul de São Paulo

Entrada gratuita, exceto em algumas apresentações de Teatro e Palestras

Mais Informações: www.centrocultural.sp.gov.br
Voltando a blogar
Autor: Leiliane Lopes | Publicado: 2014-02-11T22:36:00-02:00

Cof Cof Cof!
var gaJsHost = (("https:" == document.location.protocol) ? "https://ssl." : "http://www.");
document.write(unescape("%3Cscript src='" + gaJsHost + "google-analytics.com/ga.js' type='text/javascript'%3E%3C/script%3E"));

try {
var pageTracker = _gat._getTracker("UA-15271903-1");
pageTracker._trackPageview();
} catch(err) {}

Esse blog todo empoeirado vai ganhar posts fresquinhos a partir de hoje!

Depois de mais de um ano resolvi voltar a blogar para me incentivar em novos projetos pessoais.

Iniciei a lista de "30 coisas para fazer antes dos 30" em janeiro, tendo menos de um ano para realizar todas as 30 tarefas que escolhi.

Nos próximos dias vou exibir a lista final e postarei sobre como está o cumprimento de cada uma das etapas.

Acredito que com o blog serie cobrada por mim mesma e também por vocês, leitores, para realizar cada uma das tarefas.

É isso. Até amanhã!
Terceiro dia de dieta - #dietafail
Autor: Leiliane Lopes | Publicado: 2014-03-12T22:36:00-03:00

Hoje acaba a Dieta das Frutas. Peguei uma dieta bem simples para testar. Nunca tinha feito dieta na vida. Emagrecia e engordava por questões emocionais até que completei 25 anos e meu metabolismo mudou completamente.
var gaJsHost = (("https:" == document.location.protocol) ? "https://ssl." : "http://www.");
document.write(unescape("%3Cscript src='" + gaJsHost + "google-analytics.com/ga.js' type='text/javascript'%3E%3C/script%3E"));

try {
var pageTracker = _gat._getTracker("UA-15271903-1");
pageTracker._trackPageview();
} catch(err) {}

Se antes a tristeza me deixava magra, muito magra, hoje qualquer tpmzinha me faz devorar chocolates e bolachas recheadas em tempos recordes. Bom o resultado disso está acumulado nos braços, barriga e coxas.

A dieta prometia perder 9 kg em três dias, mas é óbvio que isso não acontecer comigo. Lei de Murphy. Simples assim... se uma dieta não tem que dar certo ela não dará certo com a Leiliane =). Mas tentarei outras e outras e até mesmo a reeducação alimentar (prometo não fugir da nutricionista este ano).

Acho que não perdi nenhuma grama. Apesar de ter passado muita fome.

Bom, nos próximos dias eu vou me pesar e direi se alguma coisa mudou.

Mas enquanto isso não acontece estou disposta a mudar algumas coisas na minha alimentação. Não só pelo #dietafail dessa semana, mas também porque estou realmente precisando perder alguns quilinhos. 

Hoje recebi uma pauta interessante sobre o tema e você pode ler no Soul Mulher. Em resumo um médico cardiologista ensina que perder peso não é tão simples assim e muito menos tão rápido. Vai lá pra ler!

bom, mais um itenzinho que vou riscar da lista. 

Nas próximas semanas o desafio é participar de clubes de leitura. Já tenho dois para ir. #30antesdos30
Chegando aos 30
Autor: Leiliane Lopes | Publicado: 2014-02-12T09:00:00-02:00

Sim... falta pouco para eu completar 30 anos!
var gaJsHost = (("https:" == document.location.protocol) ? "https://ssl." : "http://www.");
document.write(unescape("%3Cscript src='" + gaJsHost + "google-analytics.com/ga.js' type='text/javascript'%3E%3C/script%3E"));

try {
var pageTracker = _gat._getTracker("UA-15271903-1");
pageTracker._trackPageview();
} catch(err) {}

Parece que foi ontem que eu descobri o mundo dos blogs, aos 18, quando a moda era fazer desses espaços um verdadeiro diário virtual. Eu contava todos os dias as dores e as vitórias de uma brasileira comum, estudante de jornalismo que não tinha muita coisa para dizer, fazendo relatos de sonhos, projetos e dilemas... muitos dilemas.

Com o tempo fui desativando o primeiro blog, hospedado no Blig (iG), e iniciei em 2007, já com o diploma em mãos, este Bloco de Notas com dicas úteis sobre os mais diferentes temas.

Sete anos se passaram e muita coisa mudou na minha, quer dizer, algumas... De jornalista desempregada hoje sou uma microempresária dona de uma "eugência" de comunicação voltada para a produção de conteúdo. Acessa lá: All Conteúdo.

Bom, essa reflexão sobre minha história no mundo virtual também tem acontecido no mundo "real", se é que podemos separar esses dois "mundos". Foi por isso que resolvi criar a minha lista com "30 coisas para fazer antes dos 30".

O tempo passou tão rápido que há muitas coisas que eu gostaria de ter feito e não fiz, e há muitas outras que nunca pensei em fazer e que hoje tenho muita vontade mesmo de realizar.

No próximo post falo mais sobre isso.
Shows internacionais fail - Lista emperrada
Autor: Leiliane Lopes | Publicado: 2014-03-28T18:10:00-03:00

Na minha listinha de 30 coisas para fazer antes dos 30 eu coloquei assistir a shows internacionais.
var gaJsHost = (("https:" == document.location.protocol) ? "https://ssl." : "http://www.");
document.write(unescape("%3Cscript src='" + gaJsHost + "google-analytics.com/ga.js' type='text/javascript'%3E%3C/script%3E"));

try {
var pageTracker = _gat._getTracker("UA-15271903-1");
pageTracker._trackPageview();
} catch(err) {}

Estava contando com a possibilidade de assistir duas bandas que eu já gostei muito: P.O.D. e Guns N' Roses. Digo "já gostei" porque hoje não gosto tanto assim, não das bandas, mas de música em geral. 

Não tenho mais paciência de ouvir música. Perdi o gosto e não sei explicar. É realmente complicado. Não paro para ouvir rádios, não pego mais CDs para ouvir e no meu smartphone não tem nenhuma musiquinha sequer... até o ringtone é do próprio aparelho.

Bom, mas infelizmente não consegui ingresso para nenhum dos shows =( Vamos ver se até o final do ano outras bandas boas venham para o Brasil... veremos!

Minha música favorita do Guns: 
Segunda é dia de dieta
Autor: Leiliane Lopes | Publicado: 2014-03-09T14:18:00-03:00

Eu estou acima do peso. Desde quando comecei a trabalhar em casa não parei de engordar. 

Costumava caminhar bastante quando trabalhava, mas nos últimos três anos saio pouquíssimas vezes de casa. Aumentar o consumo calórico, sem aumentar as atividades físicas faz você acumular gordura.

Quando comecei a ganhar peso (e a ficar preocupada com isso) fui até uma endocrinologista e fiz alguns exames. Estava com sobrepeso, mas era uma gordinha saudável. Ela me encaminhou então para uma nutricionista.

Já passei em três consultas e não consigo coragem para iniciar o programa de reeducação alimentar. 

Na minha listinha de 30 coisas antes do 30 eu não poderia deixar de incluir que preciso terminar o ano mais magra e mais saudável.

Atividades físicas como dança, natação e academia fazem parte da lista, assim como passar uns dias no spa e fazer uma dieta radical.

Decidi começar com o mais difícil e menos aconselhado de todos os itens: dieta radical.

Essas dietas restritivas são perigosas e nunca devem ultrapassar sete dias. Tentei encontrar entre os amigos pessoas que seguiram algum tipo de dieta, mas não encontrei ninguém. 

Pesquisei no doutor Google e foi muito difícil escolher uma entre centenas de dietas, uma mais maluca que a outra.

Decidi pela Dieta da Fruta e começo amanhã. Por três dias comerei apenas fruta. Bom, o primeiro dia na verdade é apenas suco de soja (eca) e nos dois seguintes frutas durante as cinco primeiras refeições e salada na ceia.

Espero que funcione. O programa promete eliminar 9 (nove) quilos em três dias. Será que vai dar certo?
ELA
Autor: Amanda | Publicado: 2010-03-04T22:11:00-03:00

sempre q me perco, ela me acha; sempre q me pergunto, ela me ajuda a entender; sempre q sofro, ela enxuga as lágrimas; sempre q sonho ela entra!!!!

Em NL tenho saudade... em MTZ tem cafuné e heike!

Perto dela tudo é boooommmm demais...

Parabéns mamae, feliz aniversário!!!!
No smoking, please!
Autor: Amanda | Publicado: 2010-02-19T17:13:00-02:00

Continuando a saga do ano em q tudo é possível... Sim, eu parei de fumar! Hoje é o quarto dia - segundo os especialistas, os 3 primeiros são os piores - e foram mesmo....
No segundo dia eu queria matar qq coisa q se movesse e minhas conversas com meu irmão - q parou junto comigo tbem - eram memoráveis... uma tirada atras da outra! a gente não coneguia decidir o almoço... CAOS.Caos passado, e um futuro beeeemmmm mais cheirosinho pra mim!!!! eba!!!
Semana q vem é a academia! eita q eu tô "on fire" esse ano!
Sonho
Autor: Amanda | Publicado: 2010-03-05T10:00:00-03:00

e tudo é sonho ou delírio... de uma voz rouca q canta o entardecer. Acaba e começa tudo sempre e de novo. parece q todo dia é o mesmo dia. o dia seguinte... o dia em q tudo aconteceu ontem. hj é só contemplação. Nessas horas o refugio é a imaginação... nela, todo dia é o dia e sempre tem algo a acontecer... boa noite, bons sonhos e boa sorte...
tudo novo
Autor: Amanda | Publicado: 2010-02-02T10:27:00-02:00

É, esse ano começou bem! Consegui ler minha cruz - literalmente. Voltei pra análise. Agora defini meus horarios e gostei. vou malhar. detonei uma bomba. comprei sapatos e só. aprendi a comer de 3 em 3 horas.

Tô achando q posso fazer qq coisa!!!!

Assim  é bom!

p.s.: ainda não parei de fumar, mas será minha proxima meta!!!!
Sobre lost - de novo
Autor: Amanda | Publicado: 2010-05-27T10:48:00-03:00

Agora mais pessoal. Qdo comecei a assistir lost, estava, pela primeira vez - e unica acho - morando sozinha em uma nova cidade... minha tv não funcionava bem e passa meu tempo livre e almoço assistindo lost em dvd... criei um laço. Assistindo ao fim, vi o fim de uma época, lembrei de mandar msg pra Vivian (grande amiga do peito) sobre a morte de Charlie e ela me liga desesperada, atendo chorando e ela morrendo de preocupação, qdo conto q é personagem do seriado, silencio... depois palavrões mil e tum tum tum... hehehehehe... liguei pra ela, rimos mt do episodio da msg... agora tenho tv a cabo e milhoes de seriados. Moro com meu irmão e às vezes entro no quarto dele chorosa... ele já pergunta: Quem morreu dessa vez? e em qual seriado?
Ainda bem q as coisas mudam... Vívian ia ter um enfarte qdo o George ( grey's anathomy) morreu...
Back, but not in black!
Autor: Amanda | Publicado: 2010-11-18T16:57:00-02:00

Depois de muitos meses sem um único post sequer, agora, graças a uma coçeira no olho q me mandou pro hospital às 5 da manhã de terça feira com os olhos literalmente saltando à cara e concluiu-se ser apenas e tão somente uma conjuntivite que inclusive já passei pra minha mãe, que, diga-se de passagem, perdeu trabalho e pegou a estrada pra ver a filha q estava "perdendo o olho" no hospital; hj eu tenho TEMPO. Coisa tão rara na vida que chegou a tal ponto q eu chego a ter culpa de ficar parada... não esses dias, mas sempre. Hj lavei toda a roupa de cama, mesa e banho da casa, corrigi provas, levei meus cães pra passear, entrei no twitter, no facebook e no orkut, além do meu email de costume e ainda tenho tempo pra escrever no blog!!!! vê bem!! ainda consegui ver TODAS as series q gosto nos horários de estréia e dormi cedo ou tarde, pq num faz diferença!!!
Engraçado, pq eu tenho tempo, posso ter insônia, perder o apetite, esquecer de lanchar na hora, mas não tive nada disso - durmi qnem bebê, tive fome na hora certa e não perdi o lanche... será pq?

Ruim é não poder visitar a recem chegada ao mundo Aurora, filhinha de amigos tão queridos, mas semana q vem eu vou sem falta e com os olhos brilhando!!!! de tão lutrados!
Ele
Autor: Amanda | Publicado: 2010-04-07T13:00:00-03:00

Quando eu nasci, já nasci franzindo a testa - ele q me contou...
Quando sinto medo, ligo correndo pra ele
Quando fico eufórica, é pra ele q vou contar
Quando sonho, ele me incentiva
Quando tô longe, dá vontade de voltar pra casa... pra conversar...

Fez aniversário já faz dias, mas eu nem tenho tempo pra escrever...

Meu pai é a coisa mais linda q eu já vi, sério, nada no mundo é mais bonito.... nem o pôr do sol...

Parabéns atrasado pipoca! q o mundo sempre te sorria, enquanto eu franzo a testa como quem diz: Hã?
Rotina!
Autor: Amanda | Publicado: 2010-02-11T11:24:00-02:00

E tudo começou... dia de sol, calor arrebatador com cara de dia de folga na praia, ir trabalhar... depois, conversas, churrasco no sabado, showzinho impensávelmente bom... pessoas... correr no parque domingão, almoço com batata frita... lanchinho pra levar, aulas, aulas, aulas... terapia - pensar, pensar, pensar... sonhos estranhos, pessoas... carnaval chegando, corpo pedindo o feriado q se anuncia... aulas aulas aulas. desafio às sextas de manhã... aula... saudade dos meus babies perros... aiai... até a rotina faz falta, pra gente querer quebrá-la!!!!
Tempãaaaaooooo
Autor: Amanda | Publicado: 2010-01-02T18:09:00-02:00

Nossa! desde de outubro sem escrever. Coisas da vida, daquelas coisas complexas, sabe? mudar de casa, e um monte de amigos q chegaram, entraram e (que ótimo!) ficaram e fazem da vida um rock eterno!!!!
Nem tive tempo de escrever. Q saudade! senta q lá vem bobagem!
lost and found
Autor: Amanda | Publicado: 2010-05-27T10:41:00-03:00

Pois é... quem me conhce sabe q eu sou extremamente ligada a seriados,sempre fui e Lost é um deles. Essa semana foi o fim da série, q venho acompanhando há anos. Como todo final de série, fica mt coisa no ar e acho q isso é característico de seriados, especialmente desse estilo. fica sempre um ponto sem nó. assisti o longo final de 2 horas e meia e antes uma recapitulação com os autores e atores e não posso dizer, nunca, q fiquei desapontada! Tive q pensar um pouco no final quase espirita q foi dado ao seriado e não teria, em minha mente algo mais apropriado para dar um ponto final a um seriado tão cheio de inexplicações como esse. Da maneira como acabou ficou tudo possível. há! Saida pela tangente!
Andei lendo comentários na net, q eu já esperava, claro, totalmente revoltados. Poxa vida! de acordo com essas pessoas o seriado iria durar mais seis anos explicando cada um dos nós q ele mesmo criou e -pelo amor de Deus - nem eu aguentaria mais!!! Tá! Todo mundo morreu um dia e lá estavam eles tentando se encontrar de novo... já pensou? e walt? e Michael e fulano e Rodrigo Santoro? ave maria!!!! daria uma bíblia de explicações... capítulo 234 como walt aparecia? será possível q ninguem lembra? ele foi embora!!! deixa o moleque em paz!!!! a porra da fumaça negra aparecia em forma d qq um q morresse, ninguem percebeu? e ficou claro num episodio q alguns q morrerem ficaram presos a maldita ilha pq haviam feito merda!! Era uma porra de um purgatorio, sim, aceitem! mortos!!!!! com todas as letras! não leram, não? passem mais seis anos lendo então, pq era isso mesmo! nada de explicações cientificas pros nerds ou grandes elocubrações santas pros cristãos... fim, the end... todos morrem e nós podemos assisir flashforward agora.... Boa noite e boa sorte!
Jorge, Brincando com sua moto movida a lenha'
Autor: Equipe X.X.T. | Publicado: 2012-12-13T10:54:00-08:00

<embed src="https://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"
width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"
flashvars="flvurl=https://redirector.googlevideo.com/videoplayback?requiressl%3Dyes%26id%3Db7f48986fe6f9ee9%26itag%3D5%26source%3Dblogger%26app%3Dblogger%26cmo%3Dsecure_transport%253Dyes%26cmo%3Dsensitive_content%253Dyes%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1497104821%26sparams%3Drequiressl,id,itag,source,ip,ipbits,expire%26signature%3DB82972DF3A593773C3319EA8253B082479EEBBDE.29F93A1B235F1DB72E5329117505576E12AA6C6D%26key%3Dck2&iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3Db7f48986fe6f9ee9%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3D0-oIWs27ZOUtXdaJOdMbHhmz7DQ&autoplay=0&ps=blogger"
allowFullScreen="true" />

" O engraçado foi que nesta mesma tarde nos fomos, abastecer a moto e o atendente do posto perguntou se a moto Fumava, kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk'k. "

Equipe X.X.T. de Santana do Ipanema _ AL.
Wesley Safadão e Garota safada Promocional 2015
Autor: Equipe X.X.T. | Publicado: 2014-12-15T10:45:00-08:00

1

WESLEY SAFADAO GAROTA SAFADA PROMOCIONAL 2015 01 CAMAROTE.mp3

2

WESLEY SAFADAO GAROTA SAFADA PROMOCIONAL 2015 02 VAMOS TOMAR UMA HOJE.mp3

3

WESLEY SAFADAO GAROTA SAFADA PROMOCIONAL 2015 03 PAGAR PRA VER.mp3

4

WESLEY SAFADAO GAROTA SAFADA PROMOCIONAL 2015 04 GELO NA BALADA.mp3

5

WESLEY SAFADAO GAROTA SAFADA PROMOCIONAL 2015 05 VEJA SO NO QUE DEU.mp3

6

WESLEY SAFADAO GAROTA SAFADA PROMOCIONAL 2015 06 MURICOCA.mp3

7

WESLEY SAFADAO GAROTA SAFADA PROMOCIONAL 2015 07 NOCAUTE.mp3

8

WESLEY SAFADAO GAROTA SAFADA PROMOCIONAL 2015 08 CIUMENTO MESMO.mp3

9

WESLEY SAFADAO GAROTA SAFADA PROMOCIONAL 2015 09 PODEROSA .mp3

10

WESLEY SAFADAO GAROTA SAFADA PROMOCIONAL 2015 10 SEGUNDA OPCAO.mp3

11

WESLEY SAFADAO GAROTA SAFADA PROMOCIONAL 2015 11 100 LOUCO.mp3

12

WESLEY SAFADAO GAROTA SAFADA PROMOCIONAL 2015 12 TO DE BOA.mp3

13

WESLEY SAFADAO GAROTA SAFADA PROMOCIONAL 2015 13 VOU TRAIR.mp3

14

WESLEY SAFADAO GAROTA SAFADA PROMOCIONAL 2015 14 VIROTE.mp3

15

WESLEY SAFADAO GAROTA SAFADA PROMOCIONAL 2015 15 MENINO BOBO.mp3

16

WESLEY SAFADAO GAROTA SAFADA PROMOCIONAL 2015 16 SUBIDINHA.mp3

17

WESLEY SAFADAO GAROTA SAFADA PROMOCIONAL 2015 17 CALMA.mp3

18

WESLEY SAFADAO GAROTA SAFADA PROMOCIONAL 2015 18 SOLTEIRO DESMANTELADO.mp3

19

WESLEY SAFADAO GAROTA SAFADA PROMOCIONAL 2015 19 JOGADO NA RUA.mp3

20

WESLEY SAFADAO GAROTA SAFADA PROMOCIONAL 2015 20 HOJE VOU BEBER.mp3

21

WESLEY SAFADAO GAROTA SAFADA PROMOCIONAL 2015 21 WIGGLE.mp3

22

WESLEY SAFADAO GAROTA SAFADA PROMOCIONAL 2015 22 CHAMA ELA.mp3

23

WESLEY SAFADAO GAROTA SAFADA PROMOCIONAL 2015 25 HOMEM NAO CHORA.mp3

24

WESLEY SAFADAO GAROTA SAFADA PROMOCIONAL 2015 27 XERECAO.mp3

 DOWNLOAD CD COMPLETO  >DOWNLOAD CD COMPLETO (clique aqui)
Somos X. X. T.
Autor: Equipe X.X.T. | Publicado: 2013-01-03T21:07:00-08:00

<embed src="https://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"
width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"
flashvars="flvurl=https://redirector.googlevideo.com/videoplayback?requiressl%3Dyes%26id%3D4f3e6e46883f6c50%26itag%3D5%26source%3Dblogger%26app%3Dblogger%26cmo%3Dsecure_transport%253Dyes%26cmo%3Dsensitive_content%253Dyes%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1497104821%26sparams%3Drequiressl,id,itag,source,ip,ipbits,expire%26signature%3D1E194506B1FB2C1EFA5D8584E59B7AD1A1D2804F.12DCED8C6B4829D3026198198FE6188C3D2CAE7A%26key%3Dck2&iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D4f3e6e46883f6c50%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3D1z9gSR5bfveuzF6dloPJTVsso0o&autoplay=0&ps=blogger"
allowFullScreen="true" />
Vamo que, Vamo X. X. T.
Autor: Equipe X.X.T. | Publicado: 2013-01-03T21:13:00-08:00

<embed src="https://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"
width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"
flashvars="flvurl=https://redirector.googlevideo.com/videoplayback?requiressl%3Dyes%26id%3D2a567cc9c4fd6c38%26itag%3D5%26source%3Dblogger%26app%3Dblogger%26cmo%3Dsecure_transport%253Dyes%26cmo%3Dsensitive_content%253Dyes%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1497104821%26sparams%3Drequiressl,id,itag,source,ip,ipbits,expire%26signature%3DA321DF2968C3795740DEB264019354DE12A2323B.802673A8E794B0D9DE4B1A878AA924BBE9D5CD9%26key%3Dck2&iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D2a567cc9c4fd6c38%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3Dvq7LBIWwZqR2LD3PPhXjnO42cP4&autoplay=0&ps=blogger"
allowFullScreen="true" />
Lucas X.X.T. ( empinando de Shineray Fenix' )
Autor: Equipe X.X.T. | Publicado: 2012-12-13T10:37:00-08:00

<embed src="https://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"
width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"
flashvars="flvurl=https://redirector.googlevideo.com/videoplayback?requiressl%3Dyes%26id%3Db65e9ed1c9518828%26itag%3D5%26source%3Dblogger%26app%3Dblogger%26cmo%3Dsecure_transport%253Dyes%26cmo%3Dsensitive_content%253Dyes%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1497104821%26sparams%3Drequiressl,id,itag,source,ip,ipbits,expire%26signature%3D7BC473182179E35D978E51705A99DBA5E564B266.79ED79DE015380C63DBD4BA781F30BAA827EEC8C%26key%3Dck2&iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3Db65e9ed1c9518828%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DCR2XstX5ptHWL-6ifBKV0tWlTPI&autoplay=0&ps=blogger"
allowFullScreen="true" />
FORRÓ DA PEGAÇÃO PROMOCIONAL 2015
Autor: Equipe X.X.T. | Publicado: 2014-12-15T11:03:00-08:00

1

01 CD PROMOCIONAL VERAO 2015 FORRO DA PEGACAO CHACARA HALL Forro da Pegacao.mp3

2

02 CD PROMOCIONAL VERAO 2015 FORRO DA PEGACAO CHACARA HALL Forro da Pegacao.mp3

3

03 CD PROMOCIONAL VERAO 2015 FORRO DA PEGACAO CHACARA HALL Forro da Pegacao.mp3

4

04 CD PROMOCIONAL VERAO 2015 FORRO DA PEGACAO CHACARA HALL Forro da Pegacao.mp3

5

05 CD PROMOCIONAL VERAO 2015 FORRO DA PEGACAO CHACARA HALL Forro da Pegacao.mp3

6

06 CD PROMOCIONAL VERAO 2015 FORRO DA PEGACAO CHACARA HALL Forro da Pegacao.mp3

7

07 CD PROMOCIONAL VERAO 2015 FORRO DA PEGACAO CHACARA HALL Forro da Pegacao.mp3

8

08 CD PROMOCIONAL VERAO 2015 FORRO DA PEGACAO CHACARA HALL Forro da Pegacao.mp3

9

09 CD PROMOCIONAL VERAO 2015 FORRO DA PEGACAO CHACARA HALL Forro da Pegacao.mp3

10

10 CD PROMOCIONAL VERAO 2015 FORRO DA PEGACAO CHACARA HALL Forro da Pegacao.mp3

11

11 CD PROMOCIONAL VERAO 2015 FORRO DA PEGACAO CHACARA HALL Forro da Pegacao.mp3

12

12 CD PROMOCIONAL VERAO 2015 FORRO DA PEGACAO CHACARA HALL Forro da Pegacao.mp3

13

13 CD PROMOCIONAL VERAO 2015 FORRO DA PEGACAO CHACARA HALL Forro da Pegacao.mp3

14

14 CD PROMOCIONAL VERAO 2015 FORRO DA PEGACAO CHACARA HALL Forro da Pegacao.mp3

15

15 CD PROMOCIONAL VERAO 2015 FORRO DA PEGACAO CHACARA HALL Forro da Pegacao.mp3

16

16 CD PROMOCIONAL VERAO 2015 FORRO DA PEGACAO CHACARA HALL Forro da Pegacao.mp3

17

17 CD PROMOCIONAL VERAO 2015 FORRO DA PEGACAO CHACARA HALL Forro da Pegacao.mp3

18

18 CD PROMOCIONAL VERAO 2015 FORRO DA PEGACAO CHACARA HALL Forro da Pegacao.mp3

19

19 CD PROMOCIONAL VERAO 2015 FORRO DA PEGACAO CHACARA HALL Forro da Pegacao.mp3

20

20 CD PROMOCIONAL VERAO 2015 FORRO DA PEGACAO CHACARA HALL Forro da Pegacao.mp3

21

21 CD PROMOCIONAL VERAO 2015 FORRO DA PEGACAO CHACARA HALL Forro da Pegacao.mp3

22

22 CD PROMOCIONAL VERAO 2015 FORRO DA PEGACAO CHACARA HALL Forro da Pegacao.mp3

DOWNLOAD CD COMPLETO (clique aqui) 
Como escolher seu batom cor de boca
Autor: Fernanda L. Marinho | Publicado: 2012-02-07T11:51:00-08:00

O batom cor de boca é daqueles que a gente usa todo dia, em qualquer ocasião. É o coringa da maquiagem! Por isso, você deve escolher um que tenha a cor o mais próxima possível da cor natural dos seus lábios e que combine com o seu tom de pele.

Pele clara

Invista tons rosados, com ou sem um leve brilho dourado.

Pele oliva (orientais, morenas claras ou com a pele mais amarelada)

Use batons rosados de tom quente e os marrons clarinhos.

Pele morena

Use um bege mais escuro, quase marrom, para que sua boca não fique mais clara que a pele do rosto. Morenas podem usar cores mais vivas, como tons alaranjados e rosa avermelhado ou com pigmentos dourados.

Pele negra

Lembre sempre que o batom cor de boca deve ir escurecendo de acordo com o tom da sua pele. As negras ficam ótimas com tons de marrom mais escuros e puxando para o roxo, como tons de uva e berinjela. Metalizados também caem bem.

Dicas:- Se você tem lábios muito finos, pode ganhar volume com um batom cor de boca mais cremoso e com brilho. Ou ainda aplicando uma camada discreta de gloss por cima.

- Na hora das compras, experimente vários batons nos lábios – afinal, não é sua mão que vai usá-lo – para escolher o tom que fica mais natural na sua boca.

- O batom cor de boca fica lindo se combinado a um olho escuro bem marcado. Complete com um pouco de blush para não ficar “cara-pálida”.
Como escolher seu tom de corretivo
Autor: Fernanda L. Marinho | Publicado: 2012-02-07T11:50:00-08:00

O corretivo é um item do make que pode fazer milagre na hora de disfarçar aquilo que incomoda a gente, mas também pode arruinar o nosso visual se não soubermos escolher o tom certo.

Quando for escolher o seu corretivo nude, lembre-se: a cor deve ser a mesma do seu tom de pele, nada de apostar em uma mais clara para “tentar disfarçar mais”! Para saber qual é a melhor tonalidade, teste o produto entre as sobrancelhas, na parte de cima do nariz.

Se você preferir usar os corretivos coloridos, leve algumas dicas em consideração: os verdes e azuis são muito específicos e difíceis de uniformizar, por isso tente evitar eles. Além disso, é importante saber o que você quer disfarçar e para que serve cada cor.

Amarelo – são ideais para disfarçar olheiras mais escuras, como a lilás e marrom; assim como as manchas mais escuras de sol.

Laranja – serve para disfarçar olheiras um pouco mais claras, como as acinzentadas ou azuladas; e manchas brancas.

Verde – é ideal para disfarçar aquelas espinhas mais vermelhinhas.

Azul – serve para disfarçar manchas de sol, de tom alaranjado.

Para saber qual é a cor da sua olheira passe o corretivo amarelo no olho. Se ficar uniforme na sua pele, sua olheira é lilás ou marrom; se ficar verde, ela é azulada.

Dica: Depois de passar o corretivo colorido vale usar um nude por cima, caso a cor tenha ficado aparente.
Tipos de base
Autor: Fernanda L. Marinho | Publicado: 2012-02-07T11:47:00-08:00

Com tantos produtos novos no mercado, fica cada vez mais difícil escolher a base ideal para o nosso tipo de pele, e que ainda faça o efeito que a gente quer! Para te ajudar na hora de escolher o melhor produto, vamos explicar os principais tipos e para que serve cada um deles.

Base líquida

Tem um efeito mais leve e é fácil de aplicar. Por proporcionar um acabamento mais natural, já que você controla a quantidade de cobertura, ela é ideal para o dia a dia e para os dias mais quentes. Para usar, aplique com a ponta dos dedos ou o pincel.

Base em pó

É a melhor opção para quem tem pele oleosa, pois o pó ajuda na absorção da oleosidade. Na hora de escolher, prefira as minerais, pois elas têm ingredientes naturais e não têm óleo. Para usar, aplique com o pincel seco ou molhado.

Base cremosa

É o tipo de base com a melhor cobertura, ideal para disfarçar manchinhas, cicatrizes e espinhas. Por ser mais oleosa, o ideal é que se use em dias mais frios e durante a noite. Para usar, aplique com as pontas dos dedos ou uma esponja.

Base mousse

Tem um efeito bem natural, e lembra a cobertura da base líquida. Como a maioria das fórmulas são sem óleo, vale a pena investir nela se você tiver pele oleosa, e quiser um efeito mate e leve. Para usar, aplique com um pincel ou esponja.

Base compacta

Serve para todos os tipos de pele, graças a sua textura mais cremosa e o acabamento opaco. Sua cobertura é de leve a média e proporciona um look bem natural. Para usar, aplique com pincel ou esponja.
Tira-dúvidas: como fazer o cabelo crescer mais rápido?
Autor: Fernanda L. Marinho | Publicado: 2012-02-09T07:25:00-08:00

A rapidez do crescimento depende da saúde dos fios: cabelo saudável e forte chega a ter de 1 a 1,5 cm a mais por mês. E para ter fios saudáveis é preciso seguir algumas recomendações.

Segundo a dermatologista Isabel Martines, o item mais importante e tudo é a alimentação, que tem que ser balanceada e cheia de nutrientes como ferro, vitamina A, aminoácidos, sais minerais e outras vitaminas. “Coma carnes mais saudáveis, verduras, frutas e cereais”, recomenda.

Alguns também podem ajudar no crescimento dos fios, como xampus fortificantes feitos de tutano, queratina, Jaborandi, Ginkgo Biloba, Cafeína, Uréia e vitaminas. Além disso, é importante tomar alguns cuidados, como não tomar banho muito quente, não dormir de cabelo molhado, pentear e desembaraçar e cortar de vez em quando. “O cuidado com a raiz é o mais importante, é ali que o cabelo irá se desenvolver e crescer mais forte”,  

Alguns produtos indicados para ajudar no crescimento:

1. Éh! Shampoo fortificante, R$22,00 – 2. Ecologie Shampoo Antiqueda, R$27,00 – 3. L’oreal Force Vector, R$98,00.
Passo a Passo: Como secar sua franja sem deixá-la artificial!
Autor: Fernanda L. Marinho | Publicado: 2012-02-09T06:48:00-08:00

Mesmo tendo os fios bem lisos, ficar com a franja do jeitinho que a gente quer sempre dá muito trabalho! O pior é que nem sempre é fácil modelar sem fazer com que ela fique artificial ou sem arrepiadinhos. Para te ajudar nessa hora, decidimos mostrar um passo a passo de como secar a sua franja sem deixá-la marcada ou fora do lugar.

1. Lave a franja e tire o excesso de água com uma toalha.

2. Com a ajuda de uma escova mais larga, direcione o bocal do secador para a franja, penteando enquanto seca.

3. Seque os fios para todos os lados, para o cabelo não ficar marcado.

4. Para quem tem franjas mais pesadas e longas, o ideal é dividir a franja entre parte de baixo e de cima, e começar pela de baixo.

5. Com a ajuda de uma escova redonda, seque fazendo um movimento circular para baixo.

6. Vá soltando as partes de cima conforme for secando.

7. Para finalizar, seque novamente com a escova raquete, colocando a raiz no lugar.

8. Pronto! Uma franja no lugar, sem forma artifical ou chapada!
Tendência: você já conhece as ombré nails? Veja inspirações e como fazer!
Autor: Fernanda L. Marinho | Publicado: 2012-02-09T07:41:00-08:00

No verão passado a gente cansou de ouvir falar no ombré hair. Este ano essa palavra volta com tudo, mas em outro campo da beleza: as unhas!

A ideia das unhas ombré é fazer um degradê de tons, e o jeito mais legal visto nas passarelas e apontado por blogs e it girls é com a variação de cor na mesma unha! Vale usar tons da mesma cor, unir duas cores escuras, fazer a pontinha com glitter e o resto transparente…

No desfile Primavera/Verão 2012 do estilista Jen Kao em NY, elas vieram com tons escuros. O legal é deixar a divisão “borradinha”, sem ter uma linha definida.

Já na passarela de outono 2011 da grife The Blonds o ombré veio mais extravagante, com muuuito glitter!

Uma versão glam mais leve foi vista já mais de uma vez nas unhas da Alexa Chung. Ela usou uma base incolor e aplicou o mini paetê até a metade da unha. E já sabe né? É só a it girl usar para a tendência começar a se espalhar!

Na passarela de Outono 2011 da grife Parkmoonchoo, em vez da base incolor foi usado um esmalte bem clarinho (tipo o renda) com a ponta roxa. Tipo uma francesinha não tão certinha.

Ficou inspirada? Dicas para fazer as ombré nails:

1. Passe a cor de esmalte que você quer que fique na parte de baixo da unha. Deixe secar BEM.

2. Use uma esponja de make para aplicar as cores mais fortes. Molhe a esponja no esmalte (você pode colocar o esmalte em uma superfície lisa e ir molhando ou colocar um pingo grande na unha e ir espalhando a partir dele).

3. Vá encostando a esponja com esmalte na unha para aplicar a cor. Lembre-se: encoste a esponja na unha, e não esfregue! O legal é justamente deixar com um acabamento irregular, supermoderno!

4. Espere secar e aplique um extra-brilho. Pronto!

Gostaram das ombré nails? Quem aí vai fazer?