"Depender de algo ou de alguém causa nervosismo e angústia"
Autor: Edilene brandao da silva | Publicado: 2013-12-07T09:13:00-08:00


"Depender de algo ou de alguém causa nervosismo e angústia"


 









“Depender de 

algo ou de 

alguém 

causa

 nervosismo e

 angústia”



Conheça os tipos de dependência que 

prejudicam o convívio social
Por Especialistas

 







Ao ouvir a palavra “dependência”, geralmente a associamos a dependência química  (álcool, droga ou medicamentos), no entanto, existem outros tipos de   dependência que também podem ser prejudiciais, mas que não são   conhecidos. São eles:



Dependência emocional 
É caracterizada pela  dependência à figura de outra pessoa, que pode  ser marido, mulher, pai,  mãe, filho ou amigos. Nesse caso, a pessoa não  se sente segura para  realizar tarefas ou até sair de casa se não estiver  acompanhada pela  pessoa que é objeto de sua dependência, ou seja, se a  criança for  dependente da mãe só se sentirá bem e confortável na  companhia dela. 


Quando o alvo de dependência é  o marido ou a  esposa, a pessoa tende a viver em função do  relacionamento e dos atos do  seu objeto de amor, provocando atritos no  relacionamento. 


A  pessoa emocionalmente  dependente de outra pode experimentar sentimentos  de medo, solidão,  ansiedade, rejeição, insegurança, falta de confiança e  angústia. Tende a  agir de forma controladora para que não “perca  ninguém a sua volta”. 



Dependência sexual 
A pessoa acometida pela   dependência sexual geralmente sente dificuldade em expor a sua atividade   e frequência sexual por culpa, vergonha, medo ou arrependimento. 


A  pessoa sexualmente  dependente não é somente aquela que pratica sexo  várias vezes seguidas,  mas também aquela que procura, constantemente,  novas relações com  diferentes parceiros, que o pensamento obsessivo em  sexo atrapalha a  sua rotina, utiliza o sexo como forma de extravasar as  suas emoções  (tanto positivas quanto negativas), não sente prazer no ato  sexual e  busca uma relação em seguida da outra para atingir o prazer,   assume comportamento de risco em nome do prazer e precisa manter cada   vez mais relações para que sinta a mesma intensidade de prazer.




“A pessoa emocionalmente dependente de outra pode experimentar sentimentos de medo, solidão, ansiedade”.






Dependência por compras 
Essa  pode ser considerada  uma das formas mais complexas de ser caracterizada  como dependência,  pois muitas pessoas não reconhecem o seu  comportamento como compulsivo  ou dependente e os seus sintomas são  socialmente aceitos. 


O gosto por fazer compras  torna-se  compulsão quando as saídas para fazer compras não são mais  planejadas, a  pessoa se sente angustiada ao sair do shopping de mãos  vazias, não  avalia a real necessidade do que vai comprar e também não  calcula se o  preço é compatível com a sua situação econômica. 


Nesse tipo de  compulsão, um  ciclo perigoso e prejudicial pode ser iniciado: com o  excesso de  compras a pessoa vai contraindo dívidas que não podem ser  pagas por  falta de dinheiro, ao deparar-se com essa dificuldade a pessoa  se sente  angustiada e vai às compras para aliviar a angústia,  aumentando ainda  mais a sua dívida, o que no próximo mês acarretará em  maior angustia e  novas compras. 



Dependência alimentar 
Caracteriza-se por um   forte e irresistível desejo em consumir especificamente um determinado   alimento. A pessoa faz uso de um determinado alimento como, por exemplo,   chocolate, para aliviar tensão, aplacar frustração ou festejar uma   conquista. 


Existem pessoas que ao parar  de fumar substituem o  cigarro por bala; não conseguem sair de casa sem  bala nos bolsos e faz  uso delas para dar vazão às diferentes emoções  vividas no decorrer do  dia. 


Há também as pessoas que não  participam de um evento no  qual ela poderá ser destaque, como reunião,  palestra ou festa se não  estiver mascando chiclete. 


Nesses exemplos, a pessoa usa  um  alimento específico (bala o chiclete) para dar vazão as suas  emoções e  para sentir maior segurança.




“A pessoa sexualmente dependente não é somente aquela que pratica sexo várias vezes seguidas”.




Dependência em atividade física 
Geralmente  as pessoas  iniciam a prática de atividade física em busca de saúde,  bem-estar,  qualidade de vida e uma nova silhueta, no entanto, a prática  pode  tornar-se exagerada e levar a dependência. 


A dependência  pode ser  caracterizada quando a duração da atividade é prolongada,  quando  compromissos pessoais são cancelados por coincidirem com o  horário de  treino e quando a impossibilidade de ir a academia gera  nervosismo e  agressividade. 


A pessoa viciada em  exercícios  físicos também pode apresentar lesões musculares e dores  generalizadas  no corpo, que são ignoradas para que não se perca um dia  de treino. 


Aliada a esse tipo de  dependência podemos encontrar o  radicalismo na dieta e o uso abusivo de  medicamentos para melhorar o  desempenho e diminuir o cansaço. 

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Dependência em jogos 
Pode ser compreendida   como o hábito exagerado de jogar, sem que as consequências sejam   medidas. Existem pessoas que apostam tudo o que tem na esperança de   ganhar. 


Aliás, as pessoas viciadas em  jogos sempre acreditam que  se darão melhor na próxima partida e  apostam cada vez mais em busca da  realização desse desejo. São  geralmente pessoas que se sentem sozinhas e  carentes. 


Desde 1992 a dependência em jogos é considerada como transtorno psiquiátrico pela Organização Mundial da Saúde (OMS).





Dependência tecnológica 
Esse  tipo de dependência tem  sido amplamente discutido nos dias de hoje,  pois há uma grande parcela  de pessoas que acreditam não tratar-se de um  distúrbio por ser  impossível viver sem tecnologia no mundo atual. 


Concordo  que hoje precisamos  da tecnologia para trabalhar, achar um novo caminho  na rua e lidar com  os eletrodomésticos em casa. 


Mas a  necessidade vira  dependência quando a pessoa sente que está “fora do  mundo” quando está  sem celular e acesso a internet, quando troca  programas “reais” por  conversas virtuais, checa os e-mails várias vezes  na mesma hora, troca  noites de sono por noites jogando em rede, expõe  todos os momentos e  detalhes da sua vida nas redes sociais e sente-se  excluída e diminuída  socialmente quando não tem os novos aparelhos  tecnológicos. 


Caso você tenha se  identificado com alguma  situação acima, procure um profissional  capacitado e responsável para  lhe ajudar a superar qualquer tipo de  dependência e viver com maior  segurança e tranquilidade e menor  ansiedade, angústia, irritabilidade e  nervosismo.&nbsp; 

fonte:
http://msn.minhavida.com.br