Como conquistar o público masculino nas aulas de Pilates
Autor: Gisely Machado | Publicado: 2010-05-19T18:10:00-07:00


Se fizermos um levantamento em alguns Stúdios de&nbsp;Pilates para descobrir qual o gênero que predomina nas aulas, iremos encontrar uma proporção em média de 80% para o público feminino&nbsp;e 10% para o público masculino. Porquê os homens ainda não descobriram as vantagens do Pilates? 
Geralmente o público masculino ainda enxerga a técnica somente como uma proposta de reabilitação, deste modo, quando o objetivo é o ganho de força, resistência&nbsp;e condicionamento físico a musculação parece ser a melhor opção. Entretanto, eles ainda não se deram conta da importância de se desenvolver a força associada ao alongamento, que um músculo forte é também um músculo alongado.&nbsp;
Segundo Julian Littleford, especialista em Pilates e membro da PMA, existem algumas dicas importantes para conquistarmos o público masculino para nossas aulas de Pilates.&nbsp;
1. Agende homens no horário que tenham&nbsp;outros homens. 

Os homens geralmente têm uma certa desconfiança e curiosidade&nbsp;ao ver os equipamentos e exercícios do método&nbsp;pela primeira vez. Com isto em mente, tente&nbsp;trazer um novo cliente do sexo masculino quando já houver pelo menos um outro homem no estúdio. Isso realmente ajuda a impedir qualquer resistência, pois ele não se sentirá só ou diferente já que a predominância na sala é do público feminino.
2. Deixá-lo se exercitar inicialmente como ele acha que deve. 

Geralmente os homens acreditam que os exercícios devem ser intensos e exaustivos, principalmente se houver outro homen malhando no mesmo horário,&nbsp;às vezes há um pouco de competição no ar (quem consegue pegar mais peso). Quando surgem estas situações, deixe-o fazer como ele acredita estar certo e em seguida, mostre-o de outra forma, ensine-o a controlar a respiração, alinhamento e centro, que aos poucos ele perceberá que o que importa não é a quantidade e sim a qualidade.
3. Mostre-lhe o lado masculino de Pilates. 

Quando comecei a dar aulas de Pilates, a maioria dos professores eram mulheres, que eu achei surpreendente, pois o sistema foi originalmente criado por um homem, no entanto, acho que como um dançarino reabilitando&nbsp;de uma patologia congênita do quadril, fui atraído para este sistema de exercícios baseados em movimentos. Às vezes penso que os homens vêem o sistema como uma forma mais feminina de exercícios. É compreensível a maior parte do DVDs de Pilates, propagandas e professores são mulheres.&nbsp;Em geral eu acho que os homens não gostam de se socializar enquanto se exercitam. Eles querem um bom treino, querem ajudar a aliviar a dor, e eles querem fazer isso de uma forma segura e eficaz. Mantê-los em movimento, que vai suar um pouco, e que sintam seus corpos funcionou! 
4. Mostre a ele como o método vai&nbsp;ajudá-lo no campo, quadra ou atividades esportivas. 

O atleta profissional masculino também pode ser um desafio. Eles geralmente vivem com&nbsp;um calendário apertado de competições e precisam ver os benefícios a curto prazo. Eu tento mostrar-lhes como o sistema de Pilates vai melhorar as coisas que são necessárias para executar e realizar a sua atividade esportiva. Eu dou-lhes exercícios que se assemelham aos movimentos que são obrigados a fazer no esporte. 
5. Dê-lhe tempo. 

Ao colocar um programa conjunto para os homens, eu tento arduamente corrigir desequilíbrios musculares, mas também tento melhorar a sua postura e consciência corporal. A minha intenção para com eles&nbsp;é trabalhar o seu corpo como um todo ao invés de grupos musculares individuais. Com o tempo, eu sou capaz de introduzir os mais finos e sutis resultados da técnica. Isso leva tempo e eu gosto de dar o tempo necessário para o homem sentir alguma propriedade em seu trabalho de Pilates. 
É o meu sentimento, que bons professores de qualquer disciplina, tenham&nbsp;a capacidade de "compreender" os seus alunos. Eles devem ser capazes de se adaptar ao temperamento individual, e ainda ensinar sua sessão prevista, mas com grande consciência de seu quadro de alunos da mente e do particular, sublinha que trazem com eles dentro do estúdio. Ser constante na qualidade do trabalho, desafio e reconhecendo o trabalho bem feito, é um bom caminho&nbsp;para o ensino de Pilates para os homens. 
Fonte: matéria escrita por Julian Littleford, especialista em Pilates e membro da PMA
Fotos: google imagens