ESTRESSE
Autor: 3A | Publicado: 2011-07-16T07:02:00-07:00

Em uma conferência, ao explicar para a platéia a forma de controlar o estresse, o palestrante levantou um copo com água e perguntou:

-"Qual é o peso deste copo d'água?"

As respostas variaram de 250g a 700g.

O palestrante, então, disse:

- "O peso real não importa. Isso depende de por quanto tempo você segurar o copo levantado. Se o copo for mantido levantado durante um minuto, isso não é um problema. Se eu o mantenho levantado por uma hora, vou acabar com dor no braço. Mas se eu ficar segurando um dia inteiro, provavelmente eu vou ter cãibras dolorosas e vocês terão de chamar uma ambulância."

E ele continuou:

- "E isso acontece também com o estresse e a forma como controlamos o estresse. Se você carrega a sua carga por longos períodos, ou o tempo todo, cedo ou tarde a carga vai começar a ficar incrivelmente pesada e, finalmente, você não será mais capaz de carregá-la. Para que o copo de água não fique pesado, você precisa colocá-lo sobre alguma coisa de vez em quando e descansar antes de pegá-lo novamente. Com nossa carga acontece o mesmo. Quando estamos refrescados e descansados nós podemos novamente transportar nossa carga."

Em seguida, ele distribuiu um folheto contendo algumas formas de administrar as cargas da vida, que eram:

1&nbsp;-&nbsp;Aceite que há dias em que você é o pombo e outros em que você é a estátua.

2&nbsp;- Mantenha sempre suas palavras leves e doces pois pode acontecer de você precisar engolir todas elas.

3&nbsp;- Só leia coisas que faça você se sentir bem e ter a aparência boa de quem está bem, caso você morra durante a leitura.

4&nbsp;- Dirija com cuidado. Não só os carros apresentam defeitos e têm recall do fabricante.

5&nbsp;- Se não puder ser gentil, pelo menos tenha a decência de ser vago.

6&nbsp;- Se você emprestar R$200,00 para alguém e nunca mais vir essa pessoa, provavelmente valeu a pena pagar esse preço para se livrar dela.

7&nbsp;- Pode ser que o único propósito da sua vida seja servir de exemplo para os outros.

8&nbsp;- Nunca compre um carro que você não possa manter.

9&nbsp;- Quando você tenta pular obstáculos lembre que está com os dois pés no ar e sem nenhum apoio.

10&nbsp;- Ninguém se importa se você consegue dançar bem. Para participar e se divertir no baile, levante e dance, pronto.

11&nbsp;- Uma vez que a minhoca madrugadora é a que é devorada pelo pássaro, durma até mais tarde sempre que puder.

12&nbsp;- Lembre que é o segundo rato que come o queijo - o primeiro fica preso na ratoeira. Saiba esperar.

13&nbsp;-&nbsp;Lembre, também, que sempre tem queijo grátis nas ratoeiras.

14&nbsp;- Quando tudo parece estar vindo na sua direção, provavelmente você está no lado errado da estrada.

15&nbsp;-&nbsp;Aniversários são bons para você. Quanto mais você tem, mais tempo você vive

16&nbsp;-&nbsp;Alguns erros são divertidos demais para serem cometidos só uma vez.

17&nbsp;- Podemos aprender muito com uma caixa de &nbsp;lápis de cor. Alguns têm pontas aguçadas, alguns têm formas bonitas e alguns são sem graça. Alguns têm nomes estranhos e todos são de cores diferentes, mas todos são lápis e precisam viver na mesma caixa.

18&nbsp;-&nbsp;Não perca tempo odiando alguém, remoendo ofensas e pensando em
vingança. Enquanto você faz isso a pessoa está vivendo bem feliz e você é
quem se sente mal e tem o gosto amargo na boca.
19&nbsp;- Quanto mais alta é a montanha mais difícil é a escalada. Poucos conseguem chegar ao topo, mas são eles que admiram a paisagem do alto e fazem as fotos que você admira dizendo "queria ter estado lá".

20&nbsp;-&nbsp;Uma pessoa realmente feliz é aquela que segue devagar pela estrada da vida, desfrutando o cenário, parando nos pontos mais interessantes e descobrindo atalhos para lugares maravilhosos que poucos conhecem.

"Portanto, antes de voltarem para casa, depositem sua carga de trabalho/vida no chão. Não carreguem para casa. Vocês podem voltar a pegá-la amanhã. Com tranqüilidade."&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
"Unir-se é um Bom Começo... Saber Cultivar a União&nbsp;é uma Conquista... Trabalhar em Conjunto é uma Grande Vitória"