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Nas tempestades da vida
Autor: Maria Helena | Publicado: 2016-11-17T05:45:00-08:00

“No meio da tempestade da vida, encontre refúgio em si mesmo” Thich Nhat Hanh
A morte é uma realidade que tira a estabilidade; principalmente quando ela é repentina. Quando ela é uma escolha.
Um susto.
Nessa hora é preciso encontrar um refugio e o  lugar mais seguro deveria ser dentro de si mesmo.Deveria...
A vida é como um oceano e vez por outra, o mar fica turbulento, ondas se levantam; as águas mudam de cor. Mas depois, vai se acalmar novamente.
Encontrar esse lugar seguro muitas vezes é difícil porque a dor turva a vista e fica difícil encontrar a porta; nessa hora o caminho da espiritualidade é o melhor aliado, como disse a amiga Leia abraçada a mim enquanto eu chorava: que bom ter um caminho espiritual para se apoiar.
Isto não estava nos planos; aliás...a morte “prematura”, nos nossos planos ( mesmo na terceira idade) nunca está nos planos.
Na verdade eu chorava o choro que estava segurando há dias ou... anos; chorava pela falta de dialogo, pelos desencontros, pelos mistérios, pelo que não foi possível. Penso que chorava de cansaço de uma estrada que tinha tido vários buracos inesperados,  encontros e desencontros. Uma estrada que finalmente tinha chegado ao seu final inesperadamente.
Mas chorava também de gratidão pelas descobertas e experiências importantes que um casamento sempre oferece.
Quinze dias já passaram; apoiada por varias sessões de Reiki , mantras e pelas “poções mágicas de Sabedoria ( Sophia)” , a serenidade está voltando, o susto se acomodando , silenciosamente, já me faço boa companhia e vou “voltando para casa”.
Não há mais explicações para esperar, nada a reclamar e nada a desculpar.
Realmente, o melhor refúgio é dentro da casa que construo e reconstruo a cada episódio em mim mesma.
Como disse o neto Thiago: vida que segue!
Tudo é um fluxo constante.
Sobre nossa "viagem"
Autor: Maria Helena | Publicado: 2017-01-19T13:43:00-08:00

Em tibetano a palavra “corpo” é lü, que significa “ algo que você deixa para trás”, como bagagem. Cada vez que você diz “lü”, nos lembra que somos apenas viajantes, tomando refugio temporariamente nesta vida e neste corpo. No Tibet as pessoas não se distraem gastando seu tempo tentando fazer as circunstancias externas mais confortáveis. Eles ficam satisfeitos se tiverem o suficiente para comer, roupas nas suas costas e um teto sobre suas cabeças.
Indo, como nós fazemos, obsessivamente, tentando melhorar nossas condições, transforma-se num fim por si só e uma distração sem sentido. Poderiam as pessoas com bom senso pensar em redecorar meticulosamente seu quarto de hotel cada vez que ocupam um?
Palavras de Sogyal Rinpoche.
Guardados os exageros, com bom humor, esse lembrete pode ajudar a tirar o poder de nossas teimosias e caprichos em querer “enfeitar” demais nossas experiências.
Ouvir e ser ouvido
Autor: Maria Helena | Publicado: 2016-12-01T02:24:00-08:00

Varias vezes acontece que sei de alguma noticia ou acontece alguma coisa e  tenho vontade de comentar com determinada pessoa e lembro que ela já “foi embora”; só “ela” ia entender aquela fofoca, aquele parente, aquela duvida, aquela dificuldade, aquele medo, aquele sucesso, aquela compra, aquela descoberta.
Bem, como diz o ditado chinês: “o que não tem solução já está solucionado”
Perder nossos interlocutores faz parte também de envelhecer.

Então...é preciso encontrar uma saída.

É dito que:
O bom resultado das terapias acontece na medida em que a pessoa é ouvida com atenção e interesse.
Nas outras relações também.
As relações são tão mais íntimas quanto mais liberdade for dada no dialogo.
Numa relação qualquer que seja em que há medo da espontaneidade, onde há uma ameaça de abandono caso o tema não agrade ...a situação está delicada e a solidão à vista.

Acontece que se quisermos apenas nos relacionar com quem sabe ouvir...não vai dar.

Então o que fazer?

Plano B:
* escolher outra pessoa e avisar que quer ser ouvido (a)
*questionar-se de onde vem realmente a necessidade de ser ouvida: buscar aplauso, buscar apoio para julgamento, querer fama, cavar uma nova oportunidade, ou???
*guardar silêncio muitas vezes organiza porque apenas a própria pessoa conhece a história inteira.
*refletir sobre que às vezes os comentários dos outros aborrecem mais do que a ausência de interesse.
*há assuntos que só interessam a nós mesmos ..não aos outros...
*procurar um terapeuta talvez seja uma boa sugestão

Se tiver mais sugestões, mande por favor.

Enquanto isso....
*abrir-se para ouvir outros.... para esperar alguém que te ouça...ajuda a levar o tempo com mais alegria
Cuidado com as decepções
Autor: Maria Helena | Publicado: 2016-10-13T12:58:00-07:00

Aprendemos a ter expectativas desde cedo; elas são um perigo....
Expectativas sobre as pessoas, sobre as promessas, sobre sonhos e desejos.
Um dia descobrimos que a vida é uma linha contínua e impermanente... vai mudando, mudando, mudando e seguindo rumos inesperados muitas vezes.
Lembro de um Mestre carismático, lembro de um romance promissor, lembro de uma carreira colorida, lembro de uma visita muito esperada, lembro de uma mudança que seria muito divertida e enriquecedora, lembro de muros, lembro de paredes grossas, lembro de ferias ensolaradas libertadoras, lembro da herança prometida, lembro do trapézio seguro... que simplesmente viraram...pó de lembranças amargas.
A culpa? Das minhas expectativas; das nossas expectativas.
E o que fazemos com as decepções que chegam junto? o que fazemos com essas raivas?
Raivas quentes – chorar, reclamar, quebrar, agredir.
Raivas frias – engolir, calar, vingar, separar, disfarçar, sumir.
Melhor acolher; entender que a vida é cheia de surpresas, que muitas vezes esses “desastres” estão nos ensinando e nos protegendo.
Expectativas fazem parte de nossa humanidade; mas faz parte também, aprender a se despedir dos nossos doces sonhos.
Recuperar a liberdade e autonomia que chega quando as raivas são dissolvidas.
Libertar os “culpados” para o caminho ficar mais leve e divertido.
E.... nos preparar para os próximos sonhos, novos amores, próximos projetos que só chegarão quando estivermos prontos para novas decepções....se chegarem.
A Beleza do inesperado
Autor: Maria Helena | Publicado: 2016-12-15T03:14:00-08:00

“Se as escolhas que fazemos na vida fossem sempre fáceis e confortáveis, a vida seria sempre fácil e confortável: uma existência banal, sem desafios, dominada pela rotina. Queria paixão, aventura, a incerteza e não saber o que a próxima página da vida traria..
............................
É ao fazer que crescemos; é ao fazer que vivemos.
Foi essa descoberta que mudou meu rumo: o sentido da vida é viver em busca de sentido. É no ato da busca, na experiência do novo e do inesperado, que damos sentido à nossa existência.”
Marcelo Gleiser no seu livro A simples beleza do inesperado, um filósofo natural em busca de trutas e do sentido da vida
Refúgios Sagrados
Autor: Maria Helena | Publicado: 2017-01-13T04:29:00-08:00

Não é admirável termos nos encontrado?
Cada um de nós veio de lugares tão diferentes..... às vezes, até distantes e nos reunimos como amigos protegidos pelas bênçãos e ensinamentos de Mestres lúcidos e generosos.
Mestres que deixaram e deixam pistas para encontrar um sentido melhor para o viver e para o morrer.
Lembro quando, nascida numa família tradicional de formação católica, há 50 anos atrás entrei secretamente numa sala da sociedade Teosófica em SP e fui apresentada às sabedorias orientais.
Lembro como fiquei emocionada, seduzida e encantada ao “abrir aquela porta”; ficou marcado como 5 de outubro de 1965.
Eu tinha chegado ou retornado ao Tibet?
Penso que os amigos que chegam também têm um pesinho no Tibet.
Em algum nível da minha mente penso que comecei a desejar fortemente recriar um pedacinho do Tibet por aqui.
Com ajuda da Sanga amiga, com tua ajuda, temos um pedacinho das sabedorias dos Mestres Tibetanos aqui em Santos.
As salas de estudos, encontros e treinamentos para buscar métodos que levem a entender a mente em busca de  serenidade são refúgios sagrados.
Essas salas são bolhas especificas para acelerar nosso caminho para a lucidez, como comenta Lama Padma Samten nas suas últimas palestras em Pernambuco.
Lugares construídos pelas bênçãos dos Budas, ou se preferir, dos seres sagrados.
Seres sagrados é o nome dado às inteligências sutis que organizam as realidades.
As salas de treinamento são como uma nave com a qual vamos andando; naves que foram “construídas” também por nossos méritos.
Pode parecer uma “loucura” imaginar que estamos, no caso de Santos, construindo esse espaço a partir apenas de um olhar apreciativo para um depósito mal cuidado como era nossa Gruta budista, antes uma garagem.
Um lugar onde hoje é possível treinar despertar uma mente desarmada e livre, além de acessar ensinamentos milenares sobre as inteligências sutis que nos levam a encontrar nossa verdadeira natureza luminosa.
Um lugar onde é possível transformar obstáculos em vantagens e descobrir o destemor e bondade internos.
Sejam todos bem vindos ao nosso refugio sagrado!
Nada é sempre igual
Autor: Maria Helena | Publicado: 2016-11-10T12:26:00-08:00

Durante nosso encontro semanal a amiga Silvia comentou que nestas quase 2 décadas que mora perto do mar, a praia é diferente todos os dias.
Realmente. Nem a praia nem nenhum dia, nem nenhuma ida a padaria comprar pão, nem nenhuma revisita ao dentista, nenhuma manhã, nenhum entardecer, nenhuma viagem de elevador, nenhum sonho noturno, nem eu nem você.
A vida é mudança continua.
Tudo é novo a cada momento.
Acordamos todos os dias já diferentes.
Os outros acordam todos os dias diferentes.
O que precisa permanecer é a curiosidade em descobrir o que mudou. Um olhar de interesse.Dar uma chance para o novo.
O budismo fala: dar espaço para o novo.
Não tentar fixar as coisas, nem as pessoas, nem nós mesmos nas mesmas bolhas.
Vivemos e a vida vive, em bolhas de histórias; todas vão estourar, umas demoram mais porque revestimos suas paredes com material de sonhos mais rígidos, mas elas com certeza, mais cedo ou mais tarde vão estourar.
Bolhas estouram, outras surgem, sempre surgem, novinhas repletas de novidades para descobrir, viver e largar.
A brincadeira é essa, esperar pela próxima enquanto vamos tentando descobrir a verdadeira natureza de todas as coisas, a natureza livre de tudo e de todos.
Como diz na sadana que usamos para fazer a dedicação final durante os encontros:
Possa eu claramente perceber todas as experiências como sendo tão insubstanciais quanto o tecido do sonho durante a noite e imediatamente despertar para perceber a manifestação de sabedoria pura no surgir de cada fenômeno.
A inocência ferida
Autor: Maria Helena | Publicado: 2017-01-05T02:33:00-08:00

O psiquiatra Mark Epstein comenta que as pessoas procuram terapia para curar sua “inocência ferida”.
A inocência é ferida quando nos sentimos magoados, ultrajados pelo modo como alguém nos trata ou como nos fala; nossa inocência fica ferida quando somos falsamente acusados, maltratados e desqualificados.
Essa sensação tão desagradável, desperta a insegurança e expõe nosso egocentrismo: a necessidade de agradar, de ser elogiado, de ser admirado e reconhecido. Ou seja, nosso lado infantil carente.
Aí...muitas vezes erramos o tom da resposta...magoados, irritados, raivosos, tristes, debochados etc.
Mas....quem está fazendo os comentários, suas atitudes e opiniões a nosso respeito são seu espelho porque vemos os outros através dos elementos da nossa mente, através de nossas memórias, nossas experiências. É nosso mundo refletido no outro.
Por isso a gratidão de encontrar pessoas que nos testem, tenho e tive algumas importantes. Elas são o melhor controle de qualidade da nossa maturidade.
A resposta serena ( se possível, com um leve sorriso interno) a comentários deselegantes demonstra o quanto nosso ego mimado e medroso já perdeu o poder e o quanto nossa mente equilibrada já está no controle.
Confesso que ainda falta bastante treinamento; mas quando consigo conviver com opiniões agressivas discordantes, avaliações deformadas, ouvir injustas criticas e percebo o quanto o outro está tentando se defender e está confuso, solto rojões internamente, me aplaudo porque a determinação  para me conhecer está valendo à pena.
É libertador perceber com compaixão o que é do outro e o que é verdadeiramente da minha mente.
Que neste novo ano consigamos curar e vacinar mais um pouco nossa inocência ferida.
Que este seja um bom ano de descobertas!
PESQUISAS NO rn
Autor: Bene Blog | Publicado: 2014-09-12T11:26:00-07:00

O Centro Potiguar de Geociências (CPGeo) participará com um estande na Expogef 2011 e fará apresentações técnicas no 12º Congresso Internacional da SBGf (12º CISBGf), que será realizado de 15 a 18 de agosto no Rio de Janeiro.Atuando há quatro anos com processamento de sísmica de reflexão 2D e 3D, utilizando softwares comerciais e próprios, a CPGeo pretende apresentar seus novos produtos de pesquisa nas áreas de CRS (Common Reflection Surface), Correções Estáticas, Realce das Altas Frequências e processamento de dados sísmicos adquiridos com fonte vibradora.
CURSO DE GEOLOGIA EAD EXTENSÃO
Autor: Bene Blog | Publicado: 2014-08-07T10:06:00-07:00

CURSO DE GEOLOGIA EAD EXTENSÃO  

SEGUNDA TURMA  INICIANDO EM SETEMBRO DE 2014

O INETEP oferece o CURSO DE GEOLOGIA na modalidade EAD, nível EXTENSÃO, coordenado pelo Professor Benedicto Rodrigues. A proposta tem por objetivo contribuir para inserção e permanência de pessoas no mercado de trabalho profissional e a geração e melhoria de renda através de sua adequada qualificação profissional

A modalidade EAD permite a interação entre os alunos e os tutores e ainda entre os próprios alunos, o que é desejável que aconteça ao longo do curso.

Desejamos que todos aproveitem o curso ao máximo, de forma que a qualificação profissional de cada um seja alcançada como é o objetivo principal do curso.

 Público Alvo

Abrange as pessoas diretamente interessadas nos conhecimentos sobre Ciências da Terra. Nesse caso estão incluídos professores e estudantes de ensino médio e superior nas áreas de geologia, geografia, biologia, agronomia.

Profissionais como geólogos, geógrafos, agrônomos, biólogos e paleontólogos, químicos e geoquímicos, físicos e geofísicos e. técnicos em mineração e geologia ,  docentes de fundamental ao superior e todos os interessados em Geociências.

MATRÍCULAS ABERTAS

Saiba mais no site do INETEP 

  www.inetep.com.br

Escrito por bene-francisco às 17h21[(0) Comente] [envie esta mensagem] [link] 24/12/2013 GEOLOGIA AGORA É NO INETEP

CURSO EAD DE GEOLOGIA AGORA É NO INETEP

ACESSE www.inetep.com.br para saber mais sobre o curso.

Bene Rodrigues coordena o curso.
Blog do Bene Rodrigues: História da Mineralogia Brasileira
Autor: Bene Blog | Publicado: 2016-05-26T09:44:00-07:00

Blog do Bene Rodrigues: História da Mineralogia Brasileira.acesse  o blog e comenteEscreva para  sobento@gmail.com
Grato pelo apoio com críticas e sugestões.
Benedicto  Rodrigues
NOVO CURSO MEIO AMBIENTE MODALIDADE EAD
Autor: Bene Blog | Publicado: 2015-02-11T14:03:00-08:00

CURSO EAD SOBRE MEIO AMBIENTE

MATRÍCULAS ABERTAS

O CURSO COMEÇA DIA 15 DE MARÇO

COORDENA  O   CURSO A PROFESSORA  VANESSA FRANCISCO

SAIBA MAIS ACESSANDO O LINK

http://aplbananaorg.blogspot.com.br/2015/02/curso-sobre-meio-ambiente-modalidade-ead.html#comment-form

BENEDICTO RODRIGUES

GEÓLOGO E PROFESSOR UNIVERSITÁRIO
Museu de Geologia
Autor: Bene Blog | Publicado: 2014-09-14T15:37:00-07:00

Museu de Geologia

A CPRM possui em Porto Alegre um museu de geologia, criado em janeiro de 1995, que tem por missão promover a divulgação das geociências, mostrando a beleza do reino mineral e difundindo seus fundamentos científicos.O Museu de Geologia da CPRM não se limita a exibir belos cristais ou exóticos arranjos de minerais. Ele promove exposições, palestras em escolas, intercâmbio com outros museus e colecionadores, doações a escolas e alunos, além de manter um serviço gratuito de orientação técnica e científica sobre questões relativas aos minerais, rochas e fósseis.

Quem mais visita o museu são as escolas, tanto de Porto Alegre como de outras cidades gaúchas. Os alunos da quinta série do Ensino Fundamental (que estão estudando rochas, minerais e fósseis) e os que estão concluindo o Ensino Médio (e buscam definir sua profissão) destacam-se entre os visitantes, mas várias turmas da pré-escola e de universidades já estiveram lá.Nesses 12 anos de existência, o museu reuniu um bom acervo, onde podem ser vistos minerais de 23 estados brasileiros e de 52 outros países, incluindo raridades como tectitos, meteoritos e minerais de bórax (que o Brasil não produz), além de pedras preciosas brutas (100 tipos) e lapidadas (62 tipos). A lulzaquita, mineral que se tornou conhecido no início do ano 2000, está lá também e talvez seja o único espécime no Brasil. Veja ainda minerais menos raros, porém mais famosos, como ouro (em forma de pepita) e diamante.Pelo trabalho de divulgação das ciências da Terra feito junto à comunidade, através do Museu de Geologia, a equipe da Superintendência Regional de Porto Alegre ganhou uma menção honrosa no Prêmio Qualidade CPRM em 1996.Em 1997 a equipe do Museu de Geologia ganhou outra menção honrosa, desta vez concedida pela própria Superintendência de Porto Alegre: o Prêmio Destaque, ali criado para recompensar os colaboradores internos e externos que tenham se sobressaído nas atividades desenvolvidas nos últimos 12 meses.No final do ano 2000, o Brasil Online incluiu o site do Museu de Geologia da CPRM entre os dez melhores do Brasil na categoria Arte e Cultura.Se você quer aprender mais sobre pedras preciosas, cristais, fósseis etc., seu caminho é o Museu de Geologia. Se você é colecionador e quer aumentar sua coleção, venha conferir o que ele tem para lhe oferecer e veja, neste site, as orientações para colecionadores.Horário de funcionamentoAs visitas podem ser feitas nos dias úteis, entre 9h e 12h ou entre 14h e 17h. Para visitas em grupo, o museu coloca à disposição um técnico que orienta e acompanha os visitantes, solicitando-se, neste caso, contato prévio para acertar data e horário.Comunique-se conosco pelo telefone (51) 3406-7300, pelo fax (51) 3406-7312 ou pelo endereço eletrônico museugeo@cprm.gov.br.EndereçoO Museu de Geologia fica na Rua Banco da Província, 105, no bairro Santa Teresa. É permitido usar o estacionamento da CPRM. De ônibus, utilize a linha 195 (TV); e de táxi-lotação (não recomendável), a linha Menino Deus.
Respeite o fim!
Autor: Sha | Publicado: 2015-08-21T19:58:00-07:00

Fonte da imagem: http://ninhodemafagafas.com/2013/08/03/super-bonder-cura-um-coracao-partido/

Relacionamentos findam, isso é fato. Com esse fim, se finalizam também projetos futuros, alguns suspiros, parte do amor e até mesmo o respeito. 

Os planos feito em dupla, dão lugar à um vazio imenso e o frio na barriga não passa de ansiedade e medo da solidão. Há medo da troca, há medo de quem ocupará o seu lugar e as coisas se embaralham. No lugar do amor voraz, desapontamento, dor e até ódio. 

Mas em tempos de redes sociais tudo acontece muito rapidamente, aliás, parece mesmo uma regra para se manter lá. E da mesma forma que os relacionamentos "duradouros" brotam como afronta aos que não colecionam muitas curtidas e não têm uma vida badalada, eles se findam, pois foram construídos por diversos motivos, menos com a intenção de descobrir o verdadeiro amor com paciência e coragem. 

E lá vamos nós para as superações mais rápidas em troca de likes, em troca de uma conexão com a visão do outro. E lá vamos nós para as postagens de felicidade exagerada, para as baladas mais animadas, saídas fascinantes e o "Olha só como me basto!"

E de que valeu? E qual foi o real sentido do começo? Isso tudo para provar pra quem? 

E quando se pega só, naquela imensidão de sentimentos frouxos e vazios, sabe-se bem que a felicidade exagerada não passa de uma fantasia, de uma dívida com quem o acompanha nas redes sociais, mas de contra partida, uma puta falta de respeito consigo mesmo. 

Não precisa explanar a fossa e nem deixar se enterrar por um fim, porque não acabou ali, você e a vida continuam. Porém saiba que essa felicidade excessiva e falsa é uma afronta, mas é uma afronta baixa à você mesmo. 

Respeite o fim! 
QUEM VAI OU FICA!
Autor: Sha | Publicado: 2015-01-23T18:58:00-08:00

Fonte da Imagem: http://na-tpm.blogspot.com.br/

Certificou-se que ele ainda permanecia dormindo, levantou-se cautelosamente da cama, procurou com o olhar por onde estavam as suas roupas. Num cuidado absoluto, amante do silêncio, caminhou pelo quarto arrecadando suas peças, se policiando para não estragar tudo. Caminhou na ponta dos pés até o banheiro, abriu a torneira vagarosamente, não queria barulho, só um pouco d'água no rosto e bastava. Se vestiu, ajeitou o cabelo, aproveitou-se do enxaguante bucal, sorriu para si mesma no espelho e sussurrou baixinho: "Precisamos ir!"

Já pronta, parou na porta do quarto e observou aquele corpo preenchido de músculos, bronze e todas as gostosuras e travessuras de um Halloween fora de época. Observou quase dois metros de um corpo quente, totalmente relaxado, seu rosto marcante, parecia que havia sido pintado à dedos, com a maior delicadeza e capricho.

Certa de que não poderia ficar, certa de que não seria justo com os dois, buscou com o olhar a chave da porta. Caçou cada milímetro da sala, decidindo então procurar no quarto, mas claro, cuidadosamente. Virou, mexeu, até que descobriu na carteira dele a sua identidade, surpreendendo-se como o nome combinava com a figura física e recriminando-se por não se lembrar detalhes do noite anterior. 

Chaves na mão, achadas no bolso da bermuda jogada no chão, pensou mais uma vez se era o que queria - partir sem ao menos um adeus. Lembrou-se que havia deixado com ele o seu número de telefone, mas certamente o bloquearia. 

Abriu a porta lentamente, estragaria tudo qualquer barulho, estragaria seus planos se ele de repente acordasse. Na dúvida se deixaria um bilhete ou não, apenas usou o velho batom de guerra e escreveu no espelho box do banheiro: "Foi bom, obrigada!" - Talvez fosse vista como seca demais em suas palavras, até fria e calculista. Mas havia se tornado assim, quando descobriu que podia escolher sozinha, quem em sua vida, vai ou fica.
Feliz dia do "Aaaah, você cuida de maluco!"
Autor: Sha | Publicado: 2015-08-26T20:02:00-07:00

Fonte da imagem: https://catracalivre.com.br/geral/web-educacao/indicacao/universidades-oferecem-aulas-online-gratuitas-de-psicologia/

Aquela profissão que cuida de maluco, que dá conselhos, lê búzios e tarô e traz seu amor em apenas três dias. Aquela profissão que seus pais ficam preocupados se você terá o que comer após a formatura. Aquela profissão que não serve para muita coisa, a não ser para RH. Aquela profissão que corta o clima de qualquer mesa de bar, porque sempre vai ter alguém querendo se consultar. Aquela profissão que carrega estigmas sociais e tem sempre alguém, que não faz a menor ideia do que é a Psicologia, achando que sabe exatamente tudo sobre ela.
Claro, pode pegar seus 150,00 reais de uma consulta e gastar com roupas novas (Direta para uma piadinha sem graça, que circula nas redes sociais). Poupe o tempo de um psicólogo, porque se você tem esse vago conceito sobre essa profissão, evidentemente não estará disposto a enfrentar os desconfortos e mudanças internas que a Psicologia proporciona. E se tratando de psicoterapia, precisamos de clientes implicados. Fora isso amado, poupe o nosso precioso tempo.
Temos carga horária tão similar ao curso de medicina. Enfrentamos um curso denso, que mexe com todas as áreas de nossas vidas. Jamais quem chega na Psi, sai da mesma forma que entrou. Você pode não ganhar dinheiro com ela, mas o que você ganhou nesse percurso, nenhum dinheiro poderá pagar. Sua visão crítica se amplia, o Outro passa a existir e você começa a entender que termos como: "resignificação", "resiliência", " humanização" "impulsionamento", "interdisciplinaridade" fazem toda diferença.
Hoje é o nosso dia, dia dos impulsionadores de vida, seja na Escola, no Esporte, na Clínica, no Hospital, na Comunidade, na Jurisdição, nas Empresas e onde uma porta se abrir. Porque a Psicologia é isso, é tão flexível e acolhedora que cabe em tudo.
Feliz dia da profissão mais complexa de todas, até porque lidar com o que é Humano é isso, complexidade pura.
"Mãe...eu sou gay!"
Autor: Sha | Publicado: 2014-12-01T19:05:00-08:00

Fonte da imagem: http://tua-mae.tumblr.com/

E eu fiquei ali, perplexa. E aquele olhar curioso, de quem esperava ao menos uma palavra, fosse ela um xingamento ou uma palavra de conforto, em mim se fixava. Mas é que eu não sabia o que falar, a ficha ainda não tinha caído. Não que eu fosse preconceituosa, até tinha amigos gays, conhecia muitos. Mas...Mas meu filho não. Não era possível que eu tivesse errado tanto. E o que as pessoas pensariam dele? E o que as pessoas pensariam de mim? Iam comentar aos quatro cantos que fiz vontade, que dei de tudo, que mimei demais e por isso ele virou o que é. Iam rir dele, de mim e da nossa família. Eu não teria netos e não sei se suportaria vê-lo casado com outro homem. 

Respirei fundo, abaixei a cabeça, passei a mão pela testa molhada de suor frio. As minhas mãos tremiam e a minha cabeça borbulhava. Dizem por aí que mãe sempre sabe, mas eu não sabia, por quê? Será que eu era uma péssima mãe? Deus não me perdoaria. 

Olhei para ele ali em minha frente, tão homem e tão corajoso. Havia compartilhado a coisa mais preciosa da sua vida. Algo que ele vinha guardando com tanto zelo e medo. E eu não tinha o que falar. Eu estava sendo egoísta, estava me comportando como todos os outros. Estava aumentando a distância que por si só se construiria entre nós, quando ele saísse de casa e fosse morar só e ter uma família. Eu estava sendo compreensivelmente...Patética. 

Olha só, olha pra ele, nada mudou. Continuo aqui, o amando, o admirando, e meu coração ferve de amor ao ver aqueles olhos que muito me lembram os meus e a minha juventude. Eu não podia fazer isso com nós dois. Não podia deixa-lo tão aflito. Eu precisava ser realista. Eu devia a ele a mesma honestidade e coragem. Levantei a minha cabeça, me virei pra ele no sofá, peguei a sua mão...E olhando firme em seus olhos, lhe falei:

"- Me desculpe por não compreender ainda pelo que você passa. Me desculpe se prolonguei o silêncio fazendo a sua ansiedade e medo ser um pouco maior do que já era. Você me falar que é gay, é o mesmo que você me falar o seu nome, nada muda. O meu amor e admiração, nada muda. O seu caráter e a sua forma de levar a vida, nada muda. Eu continuo sendo a sua mãe, eu continuarei aqui. Isso não é uma escolha, e eu ainda não entendo o que é. Mas se foi a maneira que você conseguiu ser você no mundo e ser feliz, eu fico feliz também. Obrigada por se dividir comigo, obrigada por ser sempre esse filho amado e querido. "

Nos abraçamos com a intensidade de nossos sentimentos daquele momento. Choramos muito. Ele de felicidade e alívio e eu de orgulho. Eu não deveria me preocupar com o que os outros pensariam. Formei um homem, um homem forte e de um caráter ímpar. Um dos homens mais corajosos que já conheci. Aceitou desde muito cedo caber em si e ser feliz assim, da maneira que lhe coube bem. E eu, apesar do medo do sofrimento que ele poderia ter, me vi ali, aprendendo com alguém que havia vivido muito menos que eu. 
Tem gente que é igual a cisco!
Autor: Sha | Publicado: 2015-08-17T15:01:00-07:00

http://ibliberdade.com.br/wp-content/uploads/2011/11/cisco-no-olho.jpg

Tem gente que é igual a cisco. Isso mesmo, tem gente que é igual a cisco, poeira. Tem gente que é assim, inoportuna, chega quando a gente menos espera, atrapalha a nossa visão sobre as coisas. Tem gente que é assim, provoca uma agonia enorme, deixa a gente afoito, querendo enxergar as coisas melhor, mas a gente não consegue abrir direito os olhos. Tem gente que é assim e incomoda tanto que faz a gente até chorar sem querer. Provoca aflição, a ponto até de precisarmos de outra pessoa para nos segurar firme e falar:"Fica calmo, vou tirar isso daí!" e vai lá e assopra para aliviar a aflição.

É dessas pessoas que temos que passar longe, pessoas que esperam só um momento de distração nossa para embaçar a nossa visão. Pessoas que aproveitam um momento de fraqueza para ir lá e incomodar a gente, deixar a gente embaraçada, fazer a gente estagnar. Tem gente, que por mais que a gente não queira aceitar é igual a cisco.
Olhos de ódio e desejo.
Autor: Sha | Publicado: 2015-08-19T20:47:00-07:00

"Mas eu te amo!" - E havia pesar e lágrimas enquanto dizia aquilo. Foi aí que eu entendi que a nossa aventura e a nossa combinação de descobrir talvez, uma maneira cheia de adrenalinas e desejos, para um sexo casual, tinha ido por água abaixo.
Tentei pensar numa maneira seca e objetiva de falar, eu precisava explicar pra ela que para mim aquilo não passava de uma aventura de adolescente, onde lá na frente eu contaria para minhas amigas, embora coberta de pudor, o quanto foi legal e divertido ter tido uma relação homoafetiva, o quanto eu era descolada na adolescência a ponto de topar um sexo casual com a minha amiga. Mas era tarde demais e ela estava ali, apaixonada, aos prantos e eu não sabia o que fazer.
Mulheres são cruéis demais quando se trata de um drama, e eu bem sabia disso. Não ia cair, não podia ceder.
-Você me ama como amiga, eu sei disso. Nada precisa mudar entre nós de agora em diante! - Tentei uma forma que não parecesse debochado, mas lá no fundo eu sabia que havia descaso em minhas palavras e eu estava pouco me lixando para o que ela sentia.
-Não Dani, eu te amo. Amo com amor de paixão, de desejo, de querer todos os dias, de não viver sem. Eu te amo Dani, entenda isso.
-Eu sabia que não daria certo, sabia que você não administraria muito bem tudo isso, porque você nunca soube administrar nada direito em sua vida, não é mesmo? - Quis ofender, ferir, queria que ela me odiasse. Preferia o desprezo dela, do que um amor não correspondido. E meu ego estava ali, inflado e gostando de tudo aquilo.
-Como pode ser tão fria? Então quer dizer que do nada eu não sirvo mais para você?
Aplaudindo o que ela acabara de dizer, disse aos berros: - Sabia que você entenderia, ACABOU! ESSA BRINCADEIRA ACABOU!

Catei a bolsa desajeitadamente, não sabia muito bem o que aconteceria depois, mas a única certeza que eu tinha era que aquilo não podia continuar. Talvez eu me arrependesse lá na frente, talvez as coisas se resolvessem de outra maneira, talvez eu não tivesse medido as consequências daquilo tudo... talvez. Mas enquanto isso, eu partia, sendo acompanhada por aqueles olhos molhados de ódio e desejo.
Quando me vi negra!
Autor: Sha | Publicado: 2015-09-06T12:18:00-07:00

Lembro-me com clareza quando a irmã de uma amiga minha, em uma de nossas conversas de ideologia, me relatou em tom de lamentação e revolta sobre o racismo que ela enfrentava na nossa cidade (Lê-se Salvador, onde a população em sua maioria é negra).
Lembro-me também que rebati o discurso dela dizendo que não via as coisas naquela dimensão e que racismo ia muito mais da forma que a gente enfrentava tudo aquilo. Eu estava enganada.
Em dezembro de 2013 decidi parar com a química (nos cabelos). Essa decisão veio após muitas tentativas frustradas, incontáveis tentativas frustradas. Eu ouvia coisas abomináveis quando anunciava que ia parar com a química, mas os meus ouvidos acostumados com discursos racistas implantados, jamais notou a gravidade de cada frase dita a mim, naquela época.
Depois que resolvi enfim assumir meu cabelo, fui percebendo com o passar do tempo, que eu não estava somente assumindo a minha raiz crespa, mas uma história pesada de ser sentinda e que eu iria sentir na pele, literalmente.
Quando eu usava os cabelos alisados, não tinha olhos atentos a essa dimensão de rebate a cor negra. E após ter assumido meu cabelo crespo e ter de enfrentar diariamente racismo explícito e velado, me perguntei: "Então é isso? Então é isso que é ser negro? Eu sou negra então?"
E me vi ali, apesar de assustada, acolhida pela minha identidade negada. E me perguntei mais: " Será que é por isso então, que muit@s menin@s, sofrem oprimid@s e pres@s a química por medo de tudo que podem enfrentar socialmente, caso se assumam? " - E fiquei inquieta. Como estou e prossigo até hoje. Essas pessoas precisam de libertação. Não digo com isso que não possam alisar seus cabelos, que não possam mudar a estrutura do seu fio, mas desde que esteja claro, que o caminho do alisamento inicialmente é um caminho do embranquecimento, da desvalorização e do desrespeito a nossa beleza natural.
O racismo existe, e isso jamais findará. Eu não acredito no fim do racismo. Porque o ser humano é em sua maioria pequeno, medíocre e está preso a coisas tão pequenas e banais, como cor de pele, estatura física, condição sexual, posição social, que se esquecem do que é essencial, da riqueza que cada um carrega por dentro. Jamais vou entender e conseguir acompanhar o pensamento de um racista, e também não quero.
Mas ser negra para mim é uma honra. Hoje me sinto forte. Me sinto amada. Me sinto vista. E por mais que meu estômago embrulhe cada vez que ouço abominações racistas (consciente ou inconscientemente), eu não trocaria a minha identidade por nada nesse mundo. Não trocaria o meu cabelo crespo por nada nesse mundo. Se ser negro é ter que enfrentar tudo isso, não estou pronta, ninguém está pronto para lidar diariamente com a violência, mas estou aqui, estou firme e assim seguirei, porque negro é fortaleza, sempre foi.
Coração fora do corpo...
Autor: Sha | Publicado: 2015-01-02T18:20:00-08:00

Fonte da imagem:http://umabelamentira.blogspot.com.br/2011_04_01_archive.html

É que na verdade a gente tem que viver com o coração sempre fora do corpo. Isso implica em sermos intensos em tudo que fizermos, em colocar amor em tudo que fizermos e em tudo o que encontarmos em nosso caminho. Isso é viver com o coração para fora do corpo, ali exposto, correndo o risco de alguém roubar, arranhar, tombar nele, derrubar e até quebrar. Mas é o risco que se corre em viver assim. 

A vida exige de nós intensidade. Exige o presente, exige ser presente, exige o agora. A vida detesta comida requentada, planos adiados, deixar pras segundas feiras. Porque a gente sempre acaba adiando os pedaços. E de pedaços em pedaços perdemos partes inteiras pelo caminho.

Adiamos encontros, cursos, cantos, planos, histórias, amores, perdões. Adiamos afeto, abraços, sambas e canções. Adiamos a vida por cada dia, arrastamos momentos e sobrevivemos ao invés de viver. E tudo isso porque planejamos e almejamos ser felizes, mas lá na frente, naquele futuro que sentamos e perdemos tempo planejando, planejando, planejando sem ações.

Por isso a vida exige de nós que vivamos com o coração sempre fora do corpo. Porque é esse o sentindo da vida: dividir, sentir, se expor e ser. E quem não vive assim, talvez dure um pouco mais, mas não sabe a delicia de marcar e ser marcado, não conhece a delícia da troca, não reconhece sequer o real motivo de sua existência.

É por isso que esse ano eu decidi seguir as exigências da vida e viver com o coração para fora do corpo. Meu coração é o mundo, ele é do mundo, o mundo sou eu, somos nós. Vamos viver de amor e intensidade, pois o tempo jamais esperou por quem tem medo. 

Fico por aqui!
Uma cartinha para Deus
Autor: Sha | Publicado: 2015-01-12T05:18:00-08:00

Fonte da imagem: http://www.falandodefeiras.info/2013/04/salao-gospel-2013-tera-palestra-com.html

Querido Deus,

Espero que consiga ler essa cartinha, como tem conseguido até hoje me ouvir e responder a todos os meus questionamentos. Tenho andado tão desacreditada da humanidade, por mais que saiba que eu não tenho esse direito. Mas as pessoas estão se tornando cada vez mais desumanas, egoístas e mesquinhas. Onde estamos errando?

Sabe Deus, sei que é capaz, como vem sendo capaz até hoje. Então perdoa essas pessoas que duvidam da sua existência, por simplesmente fecharem a mente e o coração para viver experiências verdadeiras e maravilhosas através de uma relação verdadeira com você. Perdoa essas pessoas que lhe culpam das desgraças que acontecem no mundo, pois não entendem que somos nós os responsáveis pelas escolhas terrenas e nossa forma de reger a vida. Perdoa também àqueles que justificam suas falhas e péssimos hábitos colocando a culpa em você ou no diabo. E além de tudo querido pai, ensina com amor à essas pessoas o quanto elas andam distantes de Ti.

Eu te admiro tanto Deus, pois mesmo vendo como somos rasteiros, injustos e indignos, continua nos amando, nos aprovando e nos proporcionando sempre as melhores coisas. E como somos tolos Deus, quando lhe culpamos por não enxergarmos tamanha maravilha. 

Gostaria muito que as pessoas tivessem uma ótica mais aberta, entendessem que a imagem que passam por aí do que você é, não passa de uma coerção social. Gostaria tanto Deus, que as pessoas te conhecessem como você realmente é: simples, humano, acessível, colaborador, pai, amigo, amor e essência. Gostaria também que as pessoas entendessem que a punição é ideologia humana, que a história de ir pro inferno é puro controle social, e que estar com você e ser seu é um dos melhores presentes que podemos ter aqui na Terra.

Ah meu paizinho, só te peço forças para continuar a minha missão, que no começo me parece enorme para mim que sou tão pequena e despreparada ainda. Mas lhe peço sabedoria, paciência e discernimento para não me aborrecer com aquelas pessoas que ainda são ignorantes e não entendem que existem outros planos, outras realidades e outros propósitos. 

Querido Deus, só para finalizar - sabendo que já pedi demais - lhe peço que continuemos assim, com essa relação de amor e amizade, prosseguindo nessa intimidade que só a gente é capaz de entender.

Um dia quero saber dar amor e perdão, como você.

Com o mesmo amor de sempre,

Sara Dias. 
De amores em amores partidos.
Autor: Sha | Publicado: 2015-09-14T18:14:00-07:00

De amores em amores partidos, construí o maior e mais forte de todos. Se antes eu dizia não ter sorte no amor, hoje descobri que na verdade não era questão de sorte e sim de péssimas escolhas.

Jamais você será capaz de encontrar alguém especial se você não se vê como alguém especial. Ou poderá até encontrar, mas o colocará num local de superioridade e os melhores relacionamentos são aqueles construídos olho no olho.

De amores em amores partidos, percebi que estava me negando relacionamentos saudáveis, por não me achar merecedora deles. Mas eu sou, você é, todo mundo é merecedor. Mas que tipo de amor você tem nutrido dentro de você? É importante refletir, pois é o tipo de amor que você acredita que merece receber.

De amores em amores partidos, refleti que na verdade o que realmente faltava, era um amor sincero, um amor fiel de mim por mim mesma. E se eu não fosse capaz de nutrir esse tipo de amor por mim mesma, ninguém mais seria. Parece clichê eu sei, mas é a mais pura verdade.

Agora não quero nada menos que pessoas dispostas e disponíveis, que demonstrem interesse, que mesmo com todos os medos e desapontamentos, escolham ficar. Quero não precisar me preocupar com medidas, quero poder demonstrar o que pulsa aqui dentro. Quero reciprocidade e a vontade louca de dividir meu mundo, que é tão louco e colorido. 

Não quero minha cara metade, tampa da panela, nem chinelo velho. Não quero ninguém para me completar. Completa eu já tenho que estar, porquê quando a pessoa "certa" chegar, não seremos metades sedentas, não seremos dependentes. Seremos apenas a soma de algo muito bom, que já vem dando certo sozinho. 
Espinheira Viva!
Autor: CAPS AD III Gey Espinheira | Publicado: 2011-08-10T19:30:00-07:00

A banda Espinheira Viva! em apresentação  no Dia Cultural em 30/07/2011 no CAPS Gey Espinheira. A música O que Vale  foi composta por Márcio. A banda é formada por usuários do serviço, funcionários e amigos.

Violão e voz: Márcio Dutra
Voz: Rafael de Melo
Guitarra: Miguel Franco
Baixo: Gil Meireles
Bateria: Hermógenes Araújo
Percussão: Edilton dos Santos
Fotografia: Tom Valença
Áudio: João Martins
Aniversário do CAPS Gey Espinheira
Autor: CAPS Gey Espinheira | Publicado: 2012-08-26T18:34:00-07:00

Na terça-feira 14/08, o Gey
Espinheira comemorou dois anos de existência. Foi realizada uma festa para
marcar a data com a participação não apenas de funcionários e usuários, mas
também com representantes de outras unidades da rede e familiares dos usuários.
Como cenário o auditório do serviço ganhou cores e formas que emanaram das
obras plásticas dos usuários expostas, assim como dos aromas vindos das mesas com variados
quitutes.

Abrindo os serviços, Allann Carneiro, psicólogo, apresentou um relato expondo os números que quantificam o
atendimento no serviço: acolhimentos, matrículas, atividades regulares, entre
outros dados. Depois, o mesmo explanou sobre o paradigma da Redução de Danos e
as práticas da Unidade relacionadas. Dando seguimento aos serviços, o
antropólogo Tom Valença fez uma “contação de história” retrospectiva do Gey
Espinheira com fotos que abrangeram  a
inauguração do Serviço, passando por um batismo de Capoeira de moradores do
território na Unidade, os Domingos Culturais, assim como os registros de
oficinas dentro e fora da Instituição, chegando até a última festa junina. 

No
momento seguinte,  as técnicas e os
técnicos de enfermagem: Suzana Batista, Jucélia Souza, Márcio Xavier e Antoniel
Lázaro  juntamente com a terapeuta
holística Iracema Soares  apresentaram um Teatro de Bonecos (confeccionados pelos mesmos) cujo tema foi "um convite para que os usuários participassem da comemoração". A
plateia interagiu calorosamente, e vale citar que após o discurso de
agradecimento da nova gerente, Ivone Santana, os usuários fizeram questão de
agradecer ao Gey Espinheira, pela oportunidade de poderem mostrar para eles
mesmos e para a sociedade, que usuários de drogas possuem valor, pois acima de
tudo são seres humanos.

Ao final da jornada, os comes e
bebes foram apreciados com o envolvimento que um serviço  ainda jovem, mas com a experiência marcante
como a do Gey favorece. Com o final do dia, ficou a certeza de que outros
aniversários virão para comemorar os avanços que um CAPS AD numa metrópole como
Salvador haverá de realizar.

Tom Valença

Fotos: Equipe do Gey Espinheira
Política e Saúde Mental na pauta do Gey Espinheira
Autor: CAPS AD III Gey Espinheira | Publicado: 2011-09-30T18:04:00-07:00

    

O mês de agosto foi marcado por intensa atividade política no CAPS Gey Espinheira. No dia 30 houve a visita de uma comitiva de deputados federais capitaneada por Nelson Pellegrino e pelo Secretário de Justiça Estadual, Almiro Sena, com o intuito de obter um entendimento melhor da problemática dos usuários de crack em tratamento na unidade. Tendo em vista a iminência da internação compulsória e a  liberação de verba por parte do governo federal para as comunidades terapêuticas, a comitiva escutou a voz dos usuários do serviço que já passaram por internações em algumas dessas comunidades. Os usuários presentes pontuaram os aspectos negativos de suas estadias nessas comunidades – aspectos que foram da falta de liberdade para escolher uma leitura que não fosse religiosa até a imposição de prestarem serviços que favoreceram o lucro de tais instituições. Em contrapartida, tais usuários reforçaram sua apreciação pelos cuidados que estão recebendo no CAPS – e que pese o fato de que os funcionários do serviço praticamente não se pronunciaram, já que foram os usuários que com suas auto-estimas e autonomias ressignificadas que se propuseram a narrar em primeira pessoa suas experiências. A demanda desses últimos foi manifesta no sentido de que o governo favorecesse as condições estruturais para que o CAPS possa realizar seus serviços a contento e que outras unidades como essa sejam inauguradas.

Tom  Valença
Espinheira Viva!
Autor: CAPS AD III Gey Espinheira | Publicado: 2011-08-10T21:17:00-07:00

A banda Espinheira Viva! em apresentação  no Dia Cultural em 30/07/2011 no CAPS Gey Espinheira. A música Não há Nada foi composta por Márcio Dutra. A banda é formada por usuários do serviço, funcionários e amigos.

Violão e voz: Márcio Dutra
Baixo: Miguel Franco
Teclado: Gil Meireles
Bateria: Hermógenes Araújo
Percussão: Edilton dos Santos
Fotografia: Tom Valença
Áudio: João Martins
Autor: CAPS Gey Espinheira | Publicado: 2012-06-27T07:33:00-07:00

São João no Gey Espinheira

Na tarde do dia 19 de junho, o
CAPS Gey Espinheira abriu suas portas para a celebração da festa junina 2012.
Foi um momento duplamente comemorativo, levando em conta às dificuldades que a
Instituição passou recentemente e que gradualmente estão sendo superadas.
Inicialmente, a festa ofereceu um espaço de acolhimento para que seus usuários
usufruíssem um momento de reencontro com um dos valores mais tradicionais
da  cultura local, com a agradável presença de familiares, dança de
quadrilha, banda formada pelos próprios usuários juntamente com funcionários,
comes e bebes característicos e balaios sorteados.

Numa perspectiva mais ampliada, a
festa favoreceu que os usuários tivessem a oportunidade de reestreitar os
vínculos com a Instituição, como pôde ser visto nos pares da quadrilha – na
maioria formados por usuários e funcionários – deixando claro que a proposta de
integração social de usuários de drogas passa pelo reconhecimento de seus
valores enquanto cidadãos capazes de estabelecer fontes de prazer e relacionamento
que prescindam de substâncias psicoativas. 
Nesse sentido, os usuários do serviço não apenas curtiram a festa sem
registro de intercorrências, como ajudaram na organização do evento e ao final,
parabenizaram os funcionários pela bela iniciativa.

Tom Valença

  
O CAPS Gey Espinheira no São João do CAPS Nise da Silveira
Autor: CAPS AD III Gey Espinheira | Publicado: 2011-07-05T12:58:00-07:00

 
No dia 16/06 o CAPS Gey Espinheira participou do São João realizado pelo
CAPS Nise da Silveira em Cajazeiras, junto com outros CAPS convidados.  A equipe do Gey Espinheira participou da comemoração com alguns usuários do serviço.
Foi uma festa arretada de boa, São João dos verdadeiros, onde houve
brincadeiras como dança da laranja, quebra pote, argola, bingo com sorteio
de balaios recheados de comidas típicas, sem falar nas deliciosas opções de guloseimas como amendoim, milho cozido, canjica, mingau de vários sabores, laranja e bolos de todos os tipos. E é claro que não podia faltar a quadrilha junina. Belo rastapé!
Janaina Costa

Fotos: Janaina Costa
Espinheira Viva!
Autor: CAPS AD III Gey Espinheira | Publicado: 2011-08-10T21:34:00-07:00

Apresentação da banda Espinheira Viva! no CAPS Gey Espinheira no Dia  Cultural (30/07/2011). A música apresentada é Kaya da autoria de Rafael de Melo e Gilmar Soró. A banda é formada por usuários do serviço, funcionários e alguns amigos.

Voz: Rafael de Melo
Violão e voz: Márcio Dutra
Guitarra: Miguel Franco
Baixo: Gil Meireles
Bateria: Hermógenes  Araújo
Percussão e vocal:  Edilton dos Santos
Percussão: William Oliveira
Fotografia: Tom Valença
Áudio: João Martins
Terei sorte ?
Autor: Dreams and realities - | Publicado: 2011-04-19T10:54:00-07:00

Passo na rua e olho para os lados , em uma esperança desesperada em te ver, nada encontro além de um ambiente vazio , respiro fundo , engulo o nó da garganta , olho para trás ultima vez , onde está você agora ? , terei que recorrer ao inferno talvez ? , conto os dias para te ver, mas nao sei se terei sorte, nao me descepcione novamente por favor , meu coração nao bombeia mais sangue , é tudo amor ... '' eu preciso de você , como um coração precisa de uma batida''.