tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Autor: joyce | Publicado: 2011-09-04T12:43:00-07:00

# Eeu umα pαty αmαdα&invejαdα !

~ × 　A gαtinhα brincαlhonα&αnimαdα
qe você vê nα photo bαbý

o meu jeito de ser αs vezes
incomodα os outros. .
mαs eu nαo ligo ;)
sou o que sou♥

Prαzer, em seer diferente de você :*α αnjinhα ;
com plαnos mαlignos !-'
- α meninα do bem
que prαticα o mαl {66
- α gαrotα  que te conhece
α mulher que te enlouquece '
- α pessoα que você nuncα vαi ser nem me copiαr
porque sou o que sou e ninguém vαi me mudαr !

≈→ αquєlα quє αcordα, dєρσis dє uм soиho;
≈→ lєvαиtα, depois dє uм toмbo;
≈→ sorrii dєpois de uмα grαиdє dєcєpçαo ;♥

'Miinha imagem é VOCE  quem faz, minha vida sou eu quem VIVO...
'{Não sou metiida e siim realisTa¹}
(Palavraas iludeem atitudees provaam²)

Independente do quee voocê pensααr#~
Cαdαα um tirα suααs próopriαs ,conclusõoes αmoour ; (!)
eeu jαα sei³ muitoo beem quuem eeu sou (!)
Guαrdee suααs coonclusões prα sii mesmo. Oks' (? )

Sαbe αquelα históriiα ‘ fαle mαl, mαs fαle de miim (? ) # ~
Então bαby comiigo não colα (! )
Não vejo motivos pαrα meu nome estαr nα suα bocα .

Não, não sou perfeitα, mαs tenho defeitos que me tornαm úniicα . :}

.Vαii αdc αmoor (?) *-*      
.Deiixα Scrαp;
beejonαbundα&αteseguundα

- Elα vive com o fone nos ouvidos porque tem medo do que o mundo tem prα fαlαr prα elα ♥
elα tem medo de amαr porque αté αgora todos os αmores que elα teve, por tudo o que elα pαssou , só α ensinou que αmαr dói , e muito .

~ α gαrotiinhα imperfeitα,
αqeelα qeê ja sofreu poor αmor,
αqeelα qe sαbe se αrrepender ♥

' * Sou umα pessoα totαlmente pink ! diferente dαs que você encontrα por αii. Nαo sou perfeitα, sou αpenαs eu mesmα! Nαo me αbalo com o que me fazem, simplesmente pαsso por cimα, tudo passα, sempre passα. Nαo sou mα', sou α pessoα certα de um jeito errαdo. Como todo mundo eu quero é ser FELIZ! :)
ee não me importo com a suuα opnião ta leegαl ? '.

não me julgue pela capa ,
sem sabeer o conteúdo (yy) 
Autor: joyce | Publicado: 2011-09-03T16:24:00-07:00

perfis prontos para orkut masculinoPerfis masculinos prontos para copiar e colar.
#　　Esse karinha ali do laduu (66)
O Prazer eh todo nosso (y.
› Apenas um carinha kerendo conhecer uma linda mulher!
Posso ser diferente de tdoos q vouce jah Conheceu,
Soh depende da sua capaciidade de carinhoo.
　　　　Sou akele q podee te fazeer Feliiz e jamaiiis te fazer sofreer.

 - αquele que te fααz tão beem
Não te prometo nem α terrα, nem o céu, nem o mαr; Mαs prα sempre vou te αmααr (y)³

 Sou αquele que você NUNCA serα,
Posso nαõ ser perfeito,
Mαis sαõ os meus defeitos que fαzem eu ser único.
ㅤ
Sou legαl&chαto, sαkóle ?
tenhô α melhor fαmiliα, e αmigos únicos&verdαdeiros,
nαõ αcreditα ? Problemα seu, nαõ nαsci pαrα te αgrαdαr
& nem vou mudαr por você !
ㅤ
Tα lendo meu perfil αindα ? sinαl de que gostou,Gostou ? αdêd αi, mαis deixα scrααp, pois é fαcil euαpertαr o butαõ "αceitαr",
& mαis αindα o "recusαr".

Com muita habilidade
Demonstrando perfeição
esse é meu objetivo
Playsson de raíz
com estilo bem sagaz
todo dia a mesma coisa
as mulheres vem atraz 

Sou o cara legal ali da foto!
   sou siincero   sou diferente,
Não soou ' o Pegadoor ' como    todos os outros
Não sou igual a ngm, e por isso também busco uma garota diferente!
Aquele que não tem medo de curtir a vida (y²
Vai add? Deisha scrappê!
Quer Msn? é só pediir

o espermatozóide vencedor o/
'
// um pedacinho do céu pra você, e o inferno pra todo o resto.
Pequeno pra quem vê e GIGANTE pra quem ama !
é o seguinte - Eu faço as regras e você joga o meu jogo !
'não quero numeros e sim amigos
então se adc mantenha contato caso ao contrario,
vou exclui sem pena (6)'
# Façaa acontecer que eu façoo valeer a penaa ' (666)

  

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Natalia Calasans  segui com sua propriia banda -
Autor: Géssica Bezerra ! | Publicado: 2011-10-22T10:25:00-07:00

Ex: Cantora da banda Saia rodada .. segue carreira com sua prória banda , chamada - Forró do Retetê e ja faz maior sucesso , tendo seu Fã clubee !aonde ela passa arrasta mutidões , como sempre ela é a galega do forró , ela saber catar e agradar a todos . 
 Mais Sucesso pra ela *-*
Casamento previsto =D'
Autor: Géssica Bezerra ! | Publicado: 2011-10-22T09:57:00-07:00

O amor desses dois está mais que confirmado , eles se #Amam mesmo , e logo logo querem se tornarem
Marido & Mulher.  são tão novos mais fazer o que né o aamor muda tudo !

 
Namoro complicado !
Autor: Géssica Bezerra ! | Publicado: 2011-10-21T19:08:00-07:00

Pois é !  os  estudantes - Cássia Mayara , e Kildere keven. viveem um Românce  complicado que ja vaai durando 1 ano , eles ja se separaram mais de 5 vezes e mesmo assim nunca deixaram de se #AMAR !  mesmo sem seus pais apoiarem esse amor deles , eles nunca desistiram sempre tendo apois como de ''amigos'' ,alguns diziam que nunca daria certo mais mesmo assim nunca desistiram , e até hooje estão juntos ISSO É QUE É AMOR *-*

Felicidades pro casaal ;D
RaFaella Santos solteira ?
Autor: Géssica Bezerra ! | Publicado: 2011-10-21T19:29:00-07:00

A Gata Rafaella assumiu que esta solteira maiis tanbem diz que está solteira ee não #SOZINHA ! 
pois tão linda assim pode conquista o gato que ela quiser , mais ela tem opções.
pois com suas caracteristicas ela conseguii dominar qualquer garoto .

ela que tem seus 17 aninhos , do signo de Aquário , ñ vaai desistir de encontrar seu principe encantando  ... 
                 Boa Sorte !
TATOO LINDA EM? 
Autor: Géssica Bezerra ! | Publicado: 2011-10-21T19:20:00-07:00

O famoso nicolas teixeira como sempre arrazando faaz uma tatauageem enorme eem seu corpo ee ele ainda diiz que vaai mais uma OIIA ! =O ..
aleem de Lindo sabe ser Moderno *-*   e as fãs dele sempre vendo suas fotos  semi-Nu,  as fãs taradas dele , ee como se ele ñ gostasse de ezibir seu corpaso .

maiis é como o ditado diiz = O QUE É BONITO É PRA SE MOSTRAR ! ;D 
Hoojê começa as provas do ENEM !
Autor: Géssica Bezerra ! | Publicado: 2011-10-22T09:53:00-07:00

Galera viindo de cidades vizinhas só pra fazer eessa prova , desejo Boa sorte a todos !  
Pois são dois diias de prova , mt cansativo mais a galera ñ desistii ,
Educaçãao pra frente no Brasil !
RESPOSTA DA APLICAÇÃO DE LÍNGUA PORTUGUESA- PÁGINAS 257 À 259
Autor: Professora kiki | Publicado: 2013-09-29T19:45:00-03:00

RESPOSTA DA APLICAÇÃO DE LÍNGUA PORTUGUESA- PÁGINAS 257 À 259
9º ANO (ESCOLA BATISTA DE ASSARÉ)

01) a) Os homens guerreiam porque querem tomar alguma coisa que outro têm; esse seria o real motivo das guerras.
b) A relação que Hagar faz entre as crianças e os adultos, que agem da mesma forma, quando querem algo.
c) Na primeira frase o verbo brincar concorda, no singular, com o núcleo do sujeito( a expressão coletiva "a maioria"). Na segunda frase, o verbo haver é impessoal, substitui "existir", portanto não tem sujeito, ficando no singular.

02) A psicóloga Cecília Bellina já sofreu crises de pãnico quando dirigia. A partir da própria experiência, estudou o assunto e desenvolveu um método para tratar de pessoas que, como ela, não conseguiam chegar perto do volante. A técnica e algumas das histórias vividas por Cecília e seus pacientes estão no livro Dirigir sem medo.

03) a) Vossa Senhoria pôde rever ontem o projeto?
b) Estiveram/esteve no encontro da semana passada o presidente e o ministro do exterior.
c) Atualmente, a maior parte dos agricultores recebe/recebem financiamento do governo.
d) Deve haver filmes interessantes entre os que estão em cartaz.
e) Tu e ele precisareis/precisarão destes documentos na próxima semana?
f) No passado, fomos nós quem decidiu/decidimos as mudanças neste setor.
g) No verão passado, a polícia nas ruas dava maior segurança aos turistas.
h) Na década anterior, Campinas cresceu mais que outras cidades do entorno.
i) Os Estados Unidos poluem  cada vez mais o planeta.
j) Trinta e quatro por cento contribuem para o pagamento das despesas.

04) a) Trinta e cinco metros cúbicos de areia é demais.
b) As responsáveis pelo evento somos nós duas.
c) Hoje é o dia vinte e quatro de novembro.
d) A obra são apenas as fundações do prédio.
e) Aquilo na verdade são coisas imagináveis.
f) São dez horas da manhã de um domingo
g) Minha irmã é as aspirações de Rafael.
h) Amanhã são doze de setembro, não são?

05) a) AS falas no primeiro quadrinho criam a expectativa de que Hagar vá procurar dar segurança ao filho garantir-lhe que os problemas são passageiros. no segundo quadrinho, porém, essa expectativa é quebrada pelo fato de Hagar afirmar que os problemas serão reais. Essa quebra de expectativa completa o humor na tira.

b ) O verbo haver, quando empregado no sentido de "existir" , é impessoal, e por isso transmite sua impessoalidade ao verbo auxiliar, que permanece no singular.

c) Vão existir momentos na vida..., porque o verbo existir é pessoal, por isso o verbo auxiliar concorda com o sujeito momentos.

06) a) Pode haver manifestações contrárias ao governo.
b) Há postos de gasolina na saída da cidade.
c) Nesta galeria, vendem-se belas fotografias.
d) Fala-se em mudanças na área econômica.
e) Deve fazer meses que não vou ao cinema.
f) Faz alguns dias ela viajou para Salvador.

07) a) Começou/começaram
b) comemoraremos
c) chegou/chegaram
d) descendeis/descendem
e) aplaudiu
f) toma/tomo
g) Pode
h) é
i) seriam
j) Faz

 

 

BOM ESTUDO!!!
OLP- MEMÓRIAS LITERÁRIAS-EXPOSIÇÃO DE OBJETOS ANTIGOS
Autor: Professora kiki | Publicado: 2012-09-01T21:33:00-03:00

Projeto: Se bem me lembro... 

Trazer para o
presente lembranças do passado por meio de objetos que foram manipulados pelos
nossos pais e nossos avós como forma de valorizar as nossas memórias. Com o
objetivo de motivar os alunos do 8º ano, da Escola Batistina Braga,  a resgatarem a sua
identidade e a cultura, trabalhei uma das Oficinas
propostas pela OLP - Memórias Literárias: Exposição de objetos antigos. Ao
construírem sua própria exposição, no dia 31/08/2012, os alunos se sentiram mais
empolgados e envolvidos no processo. Parabéns a todos pelo resultado maravilhoso!!!
Autor: Professora kiki | Publicado: 2012-05-28T17:35:00-03:00

ESCOLA BATISTA HOMENAGEIA AS MÃES PELO SEU DIA

Noite
de emoção e sensibilidade dia 26 de Maio na Escola
Batista de Assaré. Homenagem pelo Dia das Mães com Apresentações Artísticas dos
alunos do Maternal ao 8º ano. Estavam presentes as mães, alunos e
professores.  A festa foi um grande
sucesso e deixou as mães emocionadas com a apresentação dos pequeninos.
World Physical Therapy 2011
Autor: FISIOCEL | Publicado: 2010-12-20T05:00:00-08:00

Bem amigos, 2011 está na porta e vale lembrar que, assim como a copa do mundo, o Congresso Mundial de Fisioterapia acontece somente de quatro em quatro anos! O último foi em 2007, no Canadá e em junho próximo será na Holanda (Amsterdam), vamos?http://www.wcpt.org/congress
Caminhar e menor risco de AVC
Autor: FISIOCEL | Publicado: 2010-04-07T01:35:00-07:00

7/4/2010  Agência FAPESP – Mulheres que caminham pelo menos duas horas por semana ou que costumam andar rapidamente (5 km/h ou mais) têm risco significativamente menor de desenvolver um acidente vascular cerebral (AVC) do que as que não costumam praticar atividade física.  A afirmação é de um estudo feito nos Estados Unidos e que será publicado em breve na revista Stroke, da American Heart Association. De acordo com a pesquisa, os riscos foram menores para AVC em geral e em suas formas isquêmica e hemorrágica.  As mulheres que caminharam em passos acelerados apresentaram risco 37% menor de qualquer tipo de AVC. As que andaram mais de duas horas por semana tiveram risco 30% menor, ambas em comparação com mulheres sedentárias.  No caso de AVC hemorrágico, os riscos foram 68% menor para as que caminharam vigorosamente e 57% menor para as que andaram pelo menos duas horas por semana.  “A atividade física é um comportamento importante para a prevenção de AVC. Trata-se de um hábito essencial para promover a saúde e reduzir o risco de doenças cardiovasculares. Caminhar é apenas uma forma de atividade física”, disse Jacob Sattelmair, da Faculdade de Saúde Pública Harvard, principal autor do estudo.  “Embora a relação exata entre diversos tipos de atividade física e diferentes subtipos de acidente vascular cerebral permaneça desconhecida, os resultados desse estudo específico indicam que caminhar, em particular, está associado com o menor risco de AVC”, afirmou o pesquisador.  Os autores do estudo acompanharam 39.315 mulheres, com idade média de 54 anos, que participaram de um levantamento nacional sobre saúde feminina. A cada dois ou três anos, as participantes descreveram as atividades físicas conduzidas em horas de lazer no ano anterior.  As atividades envolviam caminhar, correr, andar de bicicleta, fazer exercícios aeróbicos e praticar esportes. Atividades ocupacionais, domésticas ou comportamentos sedentários não foram considerados.  Os ritmos de caminhada foram divididos em nenhum, casual (cerca de 3,2 km/h), normal (4,6 km/h), acelerado (6,2 km/h) e muito acelerado (acima de 6,4 km/h). Nos quase 12 anos em que foram acompanhadas, 579 mulheres tiveram um AVC (473 isquêmicos, 102 hemorrágicos e quatro não identificados).  “O acidente vascular cerebral é a terceira principal causa de morte nos Estados Unidos e uma das principais causas de incapacidade. Por conta disso, é muito importante identificar fatores capazes de modificar riscos”, disse Sattelmair.  Segundo o pesquisador, os resultados não se estendem aos homens. “A relação entre caminhar e menor risco de AVC ainda é inconsistente entre homens”, disse.  O artigo Physical activity and risk of stroke in women (10.1161/strokeaha.110.584300), de Jacob R. Sattelmair e outros, pode ser lido em http://stroke.ahajournals.org.
Para "Science", desigualdade na ciência no Brasil ainda é entrave
Autor: FISIOCEL | Publicado: 2010-12-05T05:27:00-08:00

SABINE RIGHETTIA ciência do Brasil vai bem, mas ainda precisa vencer a desigualdade entre regiões. Essa é a análise da revista científica americana "Science", uma das mais importantes do mundo, sobre a atividade científica brasileira.A publicação afirma que o país já se dá ao luxo de fazer "big science" (ciência cara e de grande porte), como no caso de neurociências, transgênicos e energia nuclear.Mas os maiores gastos (e, consequentemente, os resultados) da ciência brasileira ficam concentrados no Sudeste do país. Só o Estado de São Paulo tem metade da produção de artigos científicos.A "Science" também afirma que, apesar de milhões de brasileiros terem saído da pobreza extrema nos últimos anos, a desigualdade social ainda é um desafio."No entanto, seria um desastre aguardar a solução dos problemas básicos da sociedade para começar a criar competências, são duas frentes simultâneas e uma ajuda a outra", diz Sérgio Salles-Filho, engenheiro especialista em política científica da Unicamp (Universidade Estadual de Campinas).ABISMOSalles-Filho concorda que existe um buraco entre o conhecimento produzido pela florescente ciência brasileira e seu impacto na vida das pessoas."Fazer ciência apenas para aparecer em rankings internacionais não é boa coisa. Há uma visão míope de que o artigo científico é o fim último da ciência. É preciso medir suas consequências para a sociedade", completa.Por falar em artigos, o país vai bem. Como a "Science" destaca, a produção científica publicada em revista científica mais do que triplicou na última década. No entanto, o impacto desses trabalhos, ou seja, o quanto eles são citados internacionalmente em outros artigos científicos, ainda é baixo.O gasto com ciência no Brasil atingiu 1,2% do PIB, e o país hoje forma mais de 10 mil doutores por ano.Salles-Filho atribuiu o fenômeno à conjuntura econômica e à consolidação da política científica nacional entre os anos 1990 e 2000. "A criação de novas fontes de financiamento público nesse período mudou o rumo das coisas", analisa.POUCA INOVAÇÃOOutras pedras no caminho da ciência nacional apontadas pela "Science" são o pouco empreendedorismo dos cientistas brasileiros e o distanciamento do setor privado, ao contrário do que acontece nas grandes universidades do mundo."Falta cultura acadêmica para o empreendedorismo. E é difícil um lugar ao sol no mercado de empreendimentos de base tecnológica no Brasil", explica Salles-Filho.Para a "Science", o país tem se destacado positivamente na área agrária. Instituições como a Embrapa (Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária) mostram que o país está se transformando de um exportador de matéria-prima para um desenvolvedor de produtos com base em atividade científica."As ciências agrárias sempre foram aplicadas, o que ajuda a estruturar a atividade produtiva. O agronegócio representa 25% do PIB do país", analisa Salles-Filho.De acordo com o especialista, o desenvolvimento científico recente atingido pelo país "não é pouca coisa". "Agora não há mais retorno", conclui
Feira Internacional de Ciência e Tecnologia da Amazônia.
Autor: FISIOCEL | Publicado: 2010-12-15T11:02:00-08:00

Quem está participando da Feira Internacional de Ciência e Tecnologia no Hangar, está maravilhado com o evento!!! Nem parece que estamos em Belém. A temática de hoje foi sobre propriedade intelectual e amanhã, como todo fim de evento, vai acontecer o debate político, e, a pauta será nada mais justo que C&T sustentável no Brasil e no Pará paid'égua!
Corte profundo sem cicatriz ( por: AGÊNCIA FAPESP)
Autor: FISIOCEL | Publicado: 2010-12-13T05:04:00-08:00

Uma novidade anunciada neste domingo (12/12) na 50ª Reunião Anual da American Society for Cell Biology, na Filadélfia, Estados Unidos, poderá resultar em alternativas para tratar ferimentos graves sem a formação de cicatrizes.O ácido hialurônico é uma substância presente no organismo de todos os animais que preenche os espaços entre as células. Com o avanço da idade o ácido hialurônico diminui, reduzindo também a hidratação e elasticidade da pele, o que contribui para o surgimento de rugas.O grupo de Cornelia Tölg, do London Regional Cancer Program, em Ontário, no Canadá, conseguiu bloquear fragmentos de ácido hialurônico que disparam a inflamação.O bloqueio, feito em ratos com um minúsculo peptídio chamado 15-1, promoveu a cura de ferimentos profundos com a minimização de cicatrizes e a formação de um tecido cutâneo mais forte no lugar afetado.A equipe, que contou com pesquisadores dos Estados Unidos, identificou no peptídio (molécula composta de dois ou mais aminoácidos) denominado 15-1 a capacidade de bloquear receptores moleculares em células da pele que reagem a fragmentos do ácido hialurônico ao estabelecer um caminho celular para a inflamação.Nos testes feitos em laboratório, uma única dose do peptídio reduziu a contração do ferimento, os depósitos de colágeno, a inflamação e o crescimento de vasos sanguíneos novos e indesejados. Apesar de o estudo ter sido feito em animais, os cientistas afirmam que os resultados obtidos podem ser extrapolados para eventual aplicação em humanos.Até o fim da década de 1970, o ácido hialurônico era considerado apenas uma espécie de goma inerte que preenchia a matriz extracelular, mas desde então estudos têm mostrado seu importante envolvimento em uma ampla variedade de processos biológicos, do desenvolvimento embrionário do coração a metástases de tumores, passando pelo reparo de ferimentos.A relação entre níveis de ácido hialurônico e a regeneração de tecidos é paradoxal, segundo os autores do estudo. Os níveis desse ácido são extremamente elevados em embriões e em recém-nascidos, que são capazes de se recuperar rapidamente de cirurgias sem a formação de cicatrizes.Mas, durante a vida adulta, os níveis de ácido hialurônico intactos caem enquanto aumenta a proporção de moléculas quebradas da substância. Por conta disso, enquanto o ácido intacto promove uma recuperação forte – no caso de ferimentos – os fragmentos atuam junto a receptores que disparam a inflamação que resulta na formação de cicatrizes e de pele mais frágil.O estudo foi apresentado com o título “Use of Hyaluronan Binding Peptides for Control of Wound Repair Associated Fibrosis”.
Autor: Como vejo a vida | Publicado: 2012-05-07T21:59:00-03:00

.
ESTES SÃO OS TRABALHINHOS DE PÁSCOA QUE HÁ TEMPO QUERIA POSTAR, ANTES TARDE DO QUE NUNCA, TOALHAS DE PATCHCOLAGEM E UMA ÁRVORE DE PÁSCOA, POR HORA É SÓ, SE GOSTAREM DEIXEM UM RECADINHO VOU AMAR BJS.
FELIZ NATAL A TODOS
Autor: Como vejo a vida | Publicado: 2011-12-06T22:15:00-02:00

 FELIZ NATAL A TODAS AS PESSOAS  QUE DEREM UMA OLHADINHA NO MEU BLOG

UMAS PINTURINHAS DE NATAL, COMO SE FOSSE UM CARTÃO  DE  NATAL PARA VCS.....ABRAÇOS DA RORÔ....                                                                                                                 
MINHAS ARTES
Autor: Como vejo a vida | Publicado: 2011-09-08T22:48:00-03:00

EIS MAIS ALGUMAS DAS MINHAS ARTES,COMO É BOM E MARAVILHOSO PINTAR, ISSO É DAR COR A VIDA.....

ADORO PINTAR GALINHAS, ACHO ELAS UMAS GRACINHAS, QDO CRIANÇA GOSTAVA DE BRINCAR NO GALINHEIRO E COLHER OVOS FRESQUINHOS, TEMPOS BONS AQUELES....
 ESTA  TOALHA DE JOANINHA É DE PATCHCOLAGEM E FEITO SOMBRAS COM PINTURA EM TECIDO, NÃO FICOU LINDINHA?

AQUI OUTRAS GALINHAS IMITANDO O PATCHCOLAGEM...........

﻿SE GOSTARAM DEIXEM UM RECADINHO.....
O QUE PENSO DA VIDA....
Autor: Como vejo a vida | Publicado: 2011-10-15T12:00:00-03:00

ACHEI LINDA A MENS. E FAZ MUITO TEMPO QUE LEVO A VIDA DO MEU JEITO, SEM OLHAR O QUE OS OUTROS TEM OU O QUE OS OUTROS GOSTARIAM QUE EU TIVESSE OU FOSSE, EU SOU EU MESMA, A RORO QUE DÁ GAFES, WQUE RI COMO CRIANÇA, ANDA DESCALÇA E LEVA UMA VIDA SIMPLES, GOSTO DO CONFORTO NA MEDIDA QUE CONSIGO TER, E NÃO ME FRUSTRO POR AS PESSOAS TEREM MAIS DO QUE EU, SEI QUE A VIDA NÃO É FEITA DE COISAS, TITULOS,  GRANDES REUNIÕES, MAS A ESSÊNCIA DA VIDA ESTÁ EM VIVÊ-LA BEM EM PAZ CONSIGO MESMA SEM SE CULPAR POR COISAS IDIOTAS QUE A MÍDIA DIZ QUE VC PRECISA TER OU FAZER....FAMÍLIA AH ISSO SIM É TER FELICIDADE, FAMILIA É TUDO, SEJA MÃE, PAI, FILHOS,NETOS, OU ATÉ MESMO SOMENTE MEU AMOR, DEVEMOS VIVÊ-LA COMO HOJE SERIA O ÚLTIMO POIS NÃO SABEMOS SE ACORDAMOS AMNHÃ, A DEUS PERTENCE O NOSSO FUTURO, E SEM DEUS PAI FILHO E ESPÍRITO SANTO NÃO SOMOS NADA.....E  NINGUÉM VEM AO PAI SENÃO POR MIM, EU SOU O CAMINHO A VERDADE E A VIDA, O ALFA E O ÔMEGA, PALAVRAS DE JESUS.....  A VIDA É SIMPLES, NÓS É QUE COMPLICAMOS QDO DEIXAMOS A MÍDIA FAZER LAVAGEM CEREBRAL EM NOSSAS MENTES, A VIDA NÃO É FEITA DE COISAS, MAS DE SENTIMENTOS, E QTO MELHORES FOREM NOSSOS SENTIMENTOS MELHOR NOSSA VIDA É, DEVEMOS DOMINAR NOSSOS PENSAMENTOS PARA QUE NÃO ATINJA NOSSAS EMOÇÕES. COMO É BOM PEGAR UM PEDAÇO DE ARGILA E TRANSFORMÁ-LA EM UMA SINGELA PEÇA, FOI ASSIM QUE FOMOS CRIADOS PELO PAI, IMAGINA O TAMANHO DO AMOR DELE QDO NOS FÊZ? É MARTAVILHOSO, GRATIFICANTE TRABALHAR A ARGILA E PENSAR COMO ELE NOS MOLDOU EM SUAS MÃOS DE AMOR E PENSO, QTO AMOR ELE TEM POR MIM, POR VC E TODOS OS OUTROS, POIS O PAI NÃO FAZ DISTINÇÃO DE COR OU RAÇA, ELE SIMPLISMENTE NOS AMA DO JEITO QUE SOMOS, E SUA MISERICÓRDIA VAI MUITO ALÉM DO QUE POSSAMOS IMAGINAR....  NO CEMITÉRIO ESTÁ CHEIO DE SEPULCROS CAIADOS, BRANCOS POR FORA E POR DENTRO FEDEM, UM DO LADO DO OUTRO, DO POBRE, DO RICO E DO MENGIGO INDIGENTE QUE MORREU SEM NOME, É NESSAS COISAS WQUE PENSO, OLHO AS PESSOAS ANDANDO NAS RUAS UMAS MAIS ENFEITADAS DO QUE AS OUTRAS, JÓIAS, VESTIDOS LINDOS, HOMENS DE TERNOS, CRIANÇAS BEM VESTIDAS CHEIAS DE COISAS QUE OS PAIS DÃO PRA ELAS, MAS MUITAS PESSOAS, A MAOIRIA DELAS NÃO TEM NOÇÃO DO QUE É SER FELIZ, CRIANÇAS COM PAIS EM CASA E AO MESMO TEMPO SOZINHAS, RODEADAS DE COISAS E SEM SENTIR O AMOR, OU ATÉ MESMO UM OLHAR  CARINHOSO...É  MUITO TRISTE.....POR ISSO SEI QUE A VIDA É BELA, NEM SEMPRE UM MAR DE ROSAS, MAS COM HONESTIDADE, CARÁTER, QUALIDADES E DONS QUE DEUS NOS DEU VAMOS LONGE SEM TER QUE PISAR EM ALGUÉM, O HOMEM TRANSFORMOU A VIDA EM UMA SELVA, GANHA QUEM CORRE MAIS E SEM OLHAR A QUEM, PARA QUE TUDO ISSO, HOJE FAÇO TRIAGEM DO QUE PRECISO OU NÃO, FAÇO COISAS QUE ME DEIXAM FELIZ, COMO O SIMPLES FATO DE TRABALHAR UMA ARGILA.....  BEM! JÁ FILOSOFEI DEMAIS POR HOJE, E DIGO A VC MINHA QUERIDA QUE SUA VIDA PARA DEUS É MUITO PRECIOSA E PRA MIM TAMBÉM.....SOU A RORÔ QUE RI E CHORA....E TEM PELA VIDA UMA ENORME AMOR, JESUS ME AMA E A VC TAMBÉM....
CERÂMICAS
Autor: Como vejo a vida | Publicado: 2012-01-19T20:56:00-02:00

 MEUS TRABALHOS DE FIM DE ANO,

TRAVESSAS, CACHEPÔS, LINDAS FOLHAS

INSPIRADAS NA NATUREZA QUE ME

SERVIU DE MOLDE, E UM TRATADOURO

DE PÁSSAROS, NÃO É MAC DONALDS,

MAS AMO TUDO ISSO, KKKK
 AS MAÇÃS SÃO VELAS QUE GANHEI DE

UMA AMIGA QUERIDA, ELIANA PETENÁ....

SE VC VISITAR MEU BLOG, DEIXE SEU

RECADO FICAREI FELIZ COM SUA

PRESENÇA NO MESMO. OBRIGADA.
12 DE JUNHO DIA DOS NAMORADOS.
Autor: Como vejo a vida | Publicado: 2012-06-12T18:46:00-03:00

                                              

                                               12 DE JUNHO, FAZEM 35 ANOS QUE SOMOS CASADOS, MAS SEMPRE NAMORADOS.....
JORNAIS MÉDICOS PELO MUNDO
Autor: STEP AHEAD MEDICINE | Publicado: 2012-04-07T04:43:00-07:00

Compilado de alguns jornais médicos publicados pelo globo (não se refere a especialidades).

O post tem como intuito trazer ao conhecimento dos estudiosos da área as pesquisas realizadas em uma grande variedade de países distribuídos pelos seis continentes

Nature Medical Research

Free Medical Journals

The New England Journal of Medicine

The Journal of the American Medical Association

The American Journal of Medicine

British Medical Journal

The Southern Medical Journal

The Japan Medical Association Journal

The Medical Journal of Australia

Chinese Medical Journal

The Indian Council of Medical Research

The African Journal of Medicine and Medical Sciences

The Mexican Journal of Scientific Research

The Israel Medical Association Journal

Swiss Medical Weekly

International Journal of Cuban Health and Medicine

Pan Arab Medical Journal

German Medical Journal

Geneva Foundation for Medical Education and Research

Brazilian Journal of Medical and Biological Research

Directory of Open Access Journals

Russian Medical Journal

Journal of Korean Medical Science

Canadian Medical Association Journal

Sudan Medical Journal

Por hora é isso. Voltamos em breve.Boa viagem e bons estudos!
Health in Brazil
Autor: STEP AHEAD MEDICINE | Publicado: 2012-04-19T06:50:00-07:00

Brazil has made significant improvements in maternal and child health, emergency care, and in reducing the burden of infectious diseases. But the news is not all good. The country continues to have a burden of injury mortality that is different from other countries due to the large number of murders, especially using firearms. Obesity levels are increasing and caesarean section rates are the highest in the world. 

Brazil now has the opportunity to move closer towards its ultimate goal of universal, equitable, and sustainable health care as enshrined in the 1988 Constitution. To highlight this opportunity, The Lancet is publishing a Series of six papers that critically examine what the country’s policies have achieved and where future challenges lie. As Cesar Victora and colleagues conclude in the final paper of the Series: "the challenge is ultimately political, requiring continuous engagement by Brazilian society as a whole to secure the right to health for all Brazilian people." 

THE LANCET.COM

Por ser uma ótima fonte a se comentar mais a frente, o The Lancet será tópico específico do blogPor hora, boa viagem e boa leitura!
BASES DE DADOS PARA PESQUISAS:
Autor: STEP AHEAD MEDICINE | Publicado: 2012-04-06T15:09:00-07:00

U.S. National Library of Medicine

PubMED

PubMed Health

Biblioteca Virtual em Saúde - BIREME

Scientific Electronic Library Online - SCIELO

Literatura Científica e Técnica da América Latina e Caribe - LILACS

Medical Subject Headings - MeSH

Periódicos CAPES

Coordenadoria Geral de Bibliotecas - UNESP

Biblioteca Comunitária - UFSCAR

Sistema de Bibliotecas da UNICAMP

Biblioteca Digital da USP

Biblioteca Virtual - UNIFESP

Biblioteca J. Baeta Vianna - Faculdade de Medicina UFMG

Biblioteca Central UFRGS

Free Medical Journals

Directory of Open Access Journal - DOAJ

Biblioteca Digital Mundial

Em breve novos links!
Por hora, divirtam-se e bons estudos!
JURAMENTO DE HIPÓCRATES
Autor: STEP AHEAD MEDICINE | Publicado: 2012-04-06T10:52:00-07:00

"Prometo que, ao exercer a arte de
curar, mostrar-me-ei sempre fiel aos preceitos da honestidade, da caridade e da
ciência. Penetrando no interior dos lares, meus olhos serão cegos, minha língua
calará os segredos que me forem revelados, o que terei como preceito de honra.
Nunca me servirei da minha profissão para corromper os costumes ou favorecer o crime.
Se eu cumprir este juramento com fidelidade, goze eu para sempre a minha vida e
a minha arte com boa reputação entre os homens; se o infringir ou dele
afastar-me, suceda-me o contrário.

(Hipócrates, 450 a.C)

Breve vídeo sobre Hipócrates

Bons estudos!
INTRODUÇÃO AO ESTUDO DO SISTEMA ÚNICO DE SAÚDE.
Autor: STEP AHEAD MEDICINE | Publicado: 2012-04-06T18:34:00-07:00

O Sistema Único de Saúde - SUS - foi criado pela pela Constituição Federal de 1988 e regulamentado pelas Leis n.º 8080/90 e nº 8.142/90, Leis Orgânicas da Saúde, com a finalidade de alterar a situação de desigualdade na assistência à Saúde da população, tornando obrigatório o atendimento público a qualquer cidadão, sendo proibidas cobranças de dinheiro sob qualquer pretexto.

Do Sistema Único de Saúde fazem parte os centros e postos de saúde, hospitais - incluindo os universitários, laboratórios, hemocentros, bancos de sangue, além de fundações e institutos de pesquisa, como a FIOCRUZ - Fundação Oswaldo Cruz e o Instituto Vital Brazil. Através do Sistema Único de Saúde, todos os cidadãos têm direito a consultas, exames, internações e tratamentos nas Unidades de Saúde vinculadas ao SUS da esfera municipal, estadual e federal, sejam públicas ou privadas, contratadas pelo gestor público de saúde.

O SUS é destinado a todos os cidadãos e é financiado com recursos arrecadados através de impostos e contribuições sociais pagos pela população e compõem os recursos do governo federal, estadual e municipal.

O Sistema Único de Saúde tem como meta tornar-se um importante mecanismo de promoção da eqüidade no atendimento das necessidades de saúde da população, ofertando serviços com qualidade adequados às necessidades, independente do poder aquisitivo do cidadão. O SUS se propõe a promover a saúde, priorizando as ações preventivas, democratizando as informações relevantes para que a população conheça seus direitos e os riscos à sua saúde. O controle da ocorrência de doenças, seu aumento e propagação - Vigilância Epidemiológica, são algumas das responsabilidades de atenção do SUS, assim como o controle da qualidade de remédios, de exames, de alimentos, higiene e adequação de instalações que atendem ao público, onde atua a Vigilância Sanitária.

O setor privado participa do SUS de forma complementar, por meio de contratos e convênios de prestação de serviço ao Estado quando as unidades públicas de assistência à saúde não são suficientes para garantir o atendimento a toda a população de uma determinada região.

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Lei 8.080 - Dispõe sobre as condições para a promoção, proteção e recuperação da  saúde, a organização e o funcionamento dos serviços correspondentes e dá outras providências. 

Lei 8.080 - de 19 de Setembro de 1990. 

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Legislação do SUS - Vídeo Aula 

Bons estudos!
EMBRIOLOGIA
Autor: STEP AHEAD MEDICINE | Publicado: 2012-04-07T10:57:00-07:00

Neste post apresentaremos os mais variados recursos disponíveis para o aprendizado de uma das disciplinas básicas do conteúdo programático dos acadêmicos da área da saúde e/ou biologia, a embriologia.

B.M.Patten: “A embriologia é o estudo do crescimento e da diferenciação sofridos por um organismo no curso de seu desenvolvimento, desde o estágio de ovo até o de um ser altamente complexo, de vida independente e semelhante a seus pais”.

Vídeo introdutório sobre o estudo da Embriologia:

Embriologia de acordo ao Dr. Keith. L Moore.

Alguns links úteis para o aprendizado da Embriologia:

Embriologia USP online - Brasil

The University of New South Wales - Australia

McGill University's Faculty of Medicine - Canada

Embryology ch - Suiça

Human Developmental Anatomy Center - Estados Unidos

Embryo Images - Estados Unidos

Basic Embryology Review Program - Estados Unidos

American Association of Medical Colleges - Estados Unidos

The Visible Embryo - Estados Unidos

Embryological Development of the Human - Estados Unidos

Vídeo aulas da Universidade Federal Fluminense sobre Embriologia:

Aulas de Embriologia em vídeo - UFF

Bibliografias sugeridas:

LARSEN EMBRIOLOGIA HUMANA

MOORE - EMBRIOLOGIA CLÍNICA

DUMM - EMBRIOLOGIA HUMANA

LANGMAN - EMBRIOLOGIA MÉDICA

ATLAS COLORIDO DE EMBRIOLOGIA CLÍNICA

Bons estudos!
ANTIVIRUS TIPO KASPERSKY Active Virus Shield
Autor: ₣Ł¥ | Publicado: 2010-01-09T13:23:00-08:00

ANTI VIRUS FABRICADO PELO KASPERSKY E LICENÇA DE UM ANO GRATISESSA VERSÃO ESPECIAL PARA A UOLhttp://www.activevirusshield.com/antivirus/freeav/index.adp?
CHAVE PARA KASPERSKY 2010
Autor: ₣Ł¥ | Publicado: 2010-01-09T07:24:00-08:00

CHAVES PARA KASPERSKY 2010 E 7 8 9VALIDAS ATE 2011 711 DIAS DE KASPERSKYhttp://www.megaupload.com/?d=7IIUOU4W
licença do kaspersky
Autor: ₣Ł¥ | Publicado: 2010-01-09T13:14:00-08:00

Parte do código-fonte do Kaspersky Anti-Virus equipa produtos ou soluções de outras empresas de segurança como a Alcatel, AOL, Blue Coat Systems, Borderware, Clearswift, Critical Path, Finjan, GFI, Juniper Networks, Microsoft, NetAsq, ZyXEL e outros.Uma versão gratuita, com menos recursos, do KAV era disponibilizado pela America Online sob o nome de Active Virus Shield com licença de uso de um ano.SE VC PROCURA UM FICHEIRO OU CÓDIGO DE ATIVAÇÃO        ENTRE EM CONTATO COMIGO PELO ORKUT!
kapersky 2009  sem pagar nada !
Autor: ₣Ł¥ | Publicado: 2010-01-09T04:46:00-08:00

Neste tuto estou ensinando uma vulnerabilidade que o kapersky 2009 Possui assim voçe podendo deixa lo em versão BETA utilizando todos seus recursos sem pagar  nada !Vamos la !1. Desabelite a Auto defesa !Abra o Kaspersky > Vá em Configurações > Opções > Desabilite o item “Habilitar Autodefesa”============================================================================================2 . Clique com o botao direito no kapersky e escolha sair ! (obs :e para clicar no icone que fica perto do relogio !)============================================================================================3. Agora va no menu Iniciar > executar > e digite “regedit”.No endereço: HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\KasperskyLab\protected\AVP8\environmentmude o “ProductStatus” de “Release” para “Beta”.============================================================================================4. Inicie novamente o Kaspersky. Vá no Iniciar > Todos os PROGRAMAS> Kaspersky..Habilite a Autodefesa (Configurações > Opções > Habilite o item “Habilitar Autodefesa”============================================================================================5 . Exclua a chave atual .============================================================================================6. Clique no botao de excluir novamente e selecione ATIVAR VERSÂO BETA !PRONTO KAPERSKY CONFIGURADO PARA VERSÃO BETA !Assim que a licença expirar basta repetir o passo numero 6 !!
o que e Kaspersky Anti-Virus
Autor: ₣Ł¥ | Publicado: 2010-01-09T13:14:00-08:00

Kaspersky Anti-Virus (Russo: Антивирус Касперского; anteriormente conhecido como AntiViral Toolkit Pro; comummente referido como KAV) é um programa antivírus desenvolvido pela Kaspersky Lab. Foi desenhado paara proteger os utilizadores de malware e é principalmente desenhado para computadores com Microsoft Windows mas uma versão para Linux está disponível para escritório.características tecnicasKaspersky Anti-Virus inclui protecção em tempo real, detecção e remoção de vírus, trojans, worms, spyware, adware, keyloggers e também rootkits. Também inclui actualizações automáticas e uma ferramenta para criar discos de recuperação. Além disso, KAV previne tentativas de encerramento do antivírus sem a autorização do utilizador. Segundo a AV-Comparatives, Kaspersky Anti-Virus tem taxas de detecção altas, comparando com outros antivírus apesar do facto de ter falhado dois testes da Virus Bulletin em 2007. Além disso, a PC World galardoou com um "Editor's Choice" Kaspersky Anti-Virus 6 no seu comparativo em 2007.Limitações principais Kaspersky Anti-Virus não tem certos módulos que se encontram no Kaspersky Internet Security. Estes módulos são uma firewall pessoal, HIPS, controlo parental e uma ferramenta anti-spam. Também não inclui o teclado virtual, um módulo utilizado para prevenir a captação de teclas.Além disso, Kaspersky Anti-Virus, como a maioria dos seus concorrentes, é incompatível com outro software antivírus ou anti-spyware. Esta limitação é perigosa em sistemas operativos sem uma firewall incluída como o Windows 2000 porque a instalação do Kaspersky Anti-Virus pode desinstalar automaticamente aplicações incompatíveis, deixando o sistema exposto.
Qual o melhor antivirus pago?
Autor: ₣Ł¥ | Publicado: 2010-01-09T13:26:00-08:00

Qual o melhor antivirus pago? Kaspersky ou Nod32?os dois saum otimos saO os top de linha naum tem como dizer qual eh o melhorMAIS O BLOG AKI E  DEDICADO AO KASPERSKY O.OOs dois são ótimos e dão proteção suficiente para uma navegação segura na internet, vai depender só do seu gosto.-Kasersky:O Kaspersky Anti-Virus 7.0 recebeu dois prêmios importantes, “Labs Winner” e “A List”, da PC Pro, uma das mais antigas e influentes revistas britânicas de TI, com uma classificação de seis estrelas em todos os três critérios: desempenho, facilidade de uso e valor do investimento. De acordo com a PC Pro, o Kaspersky Anti-Virus demonstrou uma eficiência inigualável da proteção antivírus: ele “conseguiu localizar e remover 98% do malware, o que é incrível”. “Vários pacotes verificam novas assinaturas de vírus diariamente, mas o Kaspersky é executado com uma programação a cada hora, aumentando as probabilidades de o computador ser imunizado antes que uma infecção o alcance”, diz o artigo.-NOD32Em testes independentes feitos pela AV-Comparatives, o Eset NOD32 conquistou os melhores resultados entre todos os produtos avaliados. "O Eset NOD32 é o líder nas premiações Advanced+, recebendo honras superiores nos últimos testes. Isto representa a capacidade mais pró-ativa de detecção de ameaças de todos os produtos testados nos últimos 2 anos".Fonte(s):http://www.kaspersky.com.br/awards/
kaspersky
Autor: ₣Ł¥ | Publicado: 2010-01-09T13:15:00-08:00

A Kaspersky Lab é uma empresa produtora de softwares de segurança para internet, distribui soluções para segurança da informação contra vírus, hackers, spam,Trojans e spywares. Foi fundada em 1997 por Eugene Kaspersky e tem sede em Moscovo, Rússia com escritórios regionais no Reino Unido, França, Alemanha,Países Baixos, Polônia, Japão, China, Coréia do Sul, Romênia, Estados Unidos e Brasil (São Paulo).Kaspersky Anti-Virus (KAV): inclui proteção em tempo real, detecção e remoção de virus, trojans, worms, spyware, adware, keyloggers e rootkits, além de atualizações automáticas e uma ferramenta para criação de disco de resgate. O KAV também inclui um módulo de auto-defesa para impedir que seus processos sejam cancelados sem a autorização do usuário. Segundo diversos comparativos ele está entre os anti-vírus com o maior índice de detecção[1][2]. O programa passou em todos os testes do Virus Bulletin desde agosto de 2003[3] e de acordo com a revista PC World, ele possui as atualizações mais rápidas contra novas ameaças de vírus[4][5] além considerá-lo um dos melhores softwares do gênero[6].Kaspersky Internet Security (KIS): inclui todos os componentes de proteção do Kaspersky Anti-Vírus junto com um firewall. Foi eleito a melhor solução com capacidades de auto-defesa pela Anti-Malware Test Lab[7].
Dica de Receita Cachorro Quente
Autor: Panetteria Di Capri | Publicado: 2012-03-08T05:16:00-08:00

Ingredientes:

- 10 a 12 salsichas;

- 1 sachê de molho de tomate temperado de sua preferência;

- 1 cebola grande;

- 2 tomates médios;

- 1 pimentão médio;

- 1 colher de sopa de manteiga ou margarina;

- 1 copo de água;

- Sal a gosto;

- 8 pães;

- 1 saco de batata palha.

Modo de Preparo:

Salsinha: pegue uma panela e encha com água suficiente para encobrir as salsichas. Leve a panela ao fogo e, assim que começar a ferver, coloque as salsichas e deixe fervendo por 5 minutos. Em seguida, escorra a água e reserve.

Molho: Enquanto prepara a salsicha, pique a cebola, os tomates e o pimentão em tirinhas pequenas. Coloque a manteiga na panela e frite a cebola e o pimentão juntos, até que fiquem macios. Tome cuidado para não deixar a cebola dourar. Jogue o tomate e continue fritando até que o tomate esteja quase se dissolvendo. Coloque o molho e derrame o copo de água filtrada aos poucos, até que o molho fique consistente, mas não muito grosso. Coloque o sal até que fique ao seu gosto e desligue o forno.

Finalizando: Jogue as salsichas dentro da panela e misture tudo. Se preferir, pode cortar a salsicha em cubinhos antes de misturar ao molho, para render mais. Agora é só colocar a salsicha e o molho no pão e terminar com uma porção de batata palha.

Rende 8 porções.

Fonte: Receitas
Sopa cremosa regula o intestino
Autor: Panetteria Di Capri | Publicado: 2012-06-04T05:35:00-07:00

Cremosa, com a cara do inverno e aliada a sua dieta: uma boa sopa não pode faltar à mesa quando o tempo esfria e o estômago parece trabalhar dobrado, sempre insaciável: "A versão cremosa da receita é um ótimo pedido: o sabor convidativo e a riqueza de nutrientes fazem deste prato uma das minhas recomendações favoritas para quem deseja emagrecer", afirma a nutricionista funcional Daniela Jobst, especialista do MinhaVida.

Para conseguir a textura macia e consistente, não há necessidade incluir creme de leite ou queijo no preparo. "Para deixar a sopa bem cremosa basta bater todos os ingredientes, depois de cozidos, no liquidificador. Terminando, leve ao fogo novamente e sirva sem coar", ensina. A tática é preservar as fibras dos vegetais, ajudando o seu intestino a funcionar melhor.

Mas para transformar a versão cremosa em uma aliada do seu regime, é preciso caprichar nos ingredientes: "A sopa pode se transformar numa refeição completa, desde que contenha alimentos de diversos grupos, em quantidades balanceadas", diz a nutricionista.

Confira na lista abaixo, os ingredientes indicados pela nutricionista, que esquentam o corpo sem esfriar sua motivação com a dieta.

Batata: rica em carboidratos e fibras e é importante fonte de fósforo, vitaminas B e C. Contém potássio, fibra, cálcio, ferro e proteínas e fornece energia. No caso de tomar sopa à noite, colocar apenas duas batatas;

Frango: fonte de vitamina B, cálcio, ferro. sódio e proteína magra, que é responsável pela formação e reparação dos tecidos. Quando for colocar o frango na sopa, deve-se tirar a pele que o recobre, pois elas são fonte de gordura e calorias;

Cenoura: contém grande quantidade de vitamina A e C, potássio e sódio, além de ser excelente fonte de betacaroteno, que protege as artérias, aumenta a imunidade e combate infecções por ser um poderoso antioxidante;

Couve: fonte de vitamina A, C e E. Contém betacaroteno, ácido fólico, cálcio, ferro, fósforo e potássio, além de carboidratos e proteínas. A couve é um ótimo relaxante muscular e previne o câncer;

Chuchu: contém minerais como ferro, magnésio, potássio e fósforo. Muito rico em fibras, o chuchu ajuda a melhorar o funcionamento do intestino e tem efeito diurético;

Carne bovina: com vitaminas B12, niacina e vitamina B6, contém proteínas de fácil absorção, além de minerais como ferro e zinco. A ingestão de carne bovina previne a anemia e também ajuda na renovação dos músculos e dos tecidos.

Daniela Jobst explica que alguns alimentos devem ser evitador na receita de quem está de dieta: "Queijos amarelos, excesso de tubérculos, como batata e mandioquinha, e exagero de leguminosas como feijão, lentilha, ervilha devem ser evitados no preparo das sopas cremosas, para evitar o aumento das calorias", recomenda.

Acompanhamentos ideais:

De acordo com a especialista, os acompanhamentos certos deixam sua refeição ainda mais gostosa. "Três torradas de pão sueco com linhaça e ou de pão integral tornam a refeição ainda mais apetitosa", diz.

Fonte: MinhaVida
Sopa de Feijão no Pão
Autor: Panetteria Di Capri | Publicado: 2012-05-31T05:12:00-07:00

Ingredientes:
- 2 xícaras (chá) de feijão preto cozido (medido com o caldo);
- 1 tomate;
- 1 cebola pequena;
- 3 xícaras (chá) de água;
- 2 tabletes de caldo de bacon;
- 200g de carne seca cozida no feijão e desfiada;
- 1 gomo de paio (cerca de 100g) cozido no feijão;
- 2 colheres (sopa) de azeite;
- 50g de bacon picado;
- 3 dentes de alho picados;
- 1/2 pimenta vermelha picada;
- 1 colher (sopa) de ervas finas (tomilho, sálvia, orégano, alecrim);
- 1 folha de louro;
- 1 colher (sopa) de cominho em pó;
- 1 cenoura média descascada cortada em cubos;
- 1 mandioquinha descascada cortada em cubos;
- 1 batata média descascada cortada em cubos;
- 1 chuchu médio descascado cortado em cubos;
- 2 colheres (chá) de folhas de manjericão;
- 1 abobrinha pequena cortada em cubos;
- 1 xícara (chá) de macarrão para sopa "tubettini";
- Sal temperado a gosto;
- Pães (tipo italiano) pequenos inteiros;
- Queijo parmesão ralado médio para polvilhar a gosto.

Farofa do miolo do pão italiano
- 1 dente de alho picado;
- 4 colheres (sopa) de azeite;
- 1 colher (sopa) de ervas picadas (tomilho, sálvia, orégano, alecrim);
- Sal temperado a gosto;
- Sobras do miolo do pão italiano.

Modo de Preparo
Bata no liquidificador 2 xícaras (chá) de feijão preto cozido (medido com o caldo) com 1 tomate, 1 cebola, 3 xícaras (chá) de água e 2 tabletes de caldo de bacon.
Junte 200g de carne seca desfiada e 1 gomo de paio em rodelas cozidos anteriormente com o feijão e reserve.
Em uma panela de pressão, refogue nas 2 colheres (sopa) de azeite, 50g de bacon picado, 3 dentes de alho picados, 1/2 pimenta vermelha picada, 1 colher (sopa) de ervas finas, 1 folha de louro e 1 colher (sopa) de cominho em pó.
Misture com o feijão batido.
Acrescente 1 cenoura cortada em cubos, 1 mandioquinha cortada em cubos, 1 batata cortada em cubos, 1 chuchu cortado em cubos, 2 colheres (chá) de folhas de manjericão.
Tampe a panela e cozinhe por 5 minutos após o inicio da pressão.
Desligue o fogo, tire a pressão da anela, volte ao fogo médio e adicione 1 abobrinha cortada em cubos e 1 xícara (chá) de macarrão para sopa.
Acerte o sal temperado e cozinhe por 5 min.

Parar preparar os pães
Tire a tampa dos pães e cave um buraco, deixando uma borda grossa (de 2 cm) nas laterais e no fundo.
Reserve. Distribua a sopa dentro dos pães. Polvilhe queijo ralado e cheiro-verde. Sirva em seguida.

Farofa do miolo do pão italiano
Refogue 1 dente de alho picado no azeite. Acrescente ervas picadas e a sobra do miolo do pão italiano. Acerte o sal e mexa por cerca de 5 min em fogo médio até dourar. Sirva com a sopa no pão.

Fonte: Mais Você
Salpicão de Frango
Autor: Panetteria Di Capri | Publicado: 2012-08-09T05:50:00-07:00

Ingredientes:
- 1 Peito de Frango;
- 1 lata de milho;
- 1 lata de ervilha;
- 1 cenoura ralada;
- 1 lata ou 1 caixa creme de leite;
- Uvas passas a seu gosto;
- Batata Palha;
- Sal a gosto;
- 1 tablete de caldo de galinha;
- Água para cozinhar o frango;
- Salsinha;
- Cebolinha;
- Cebola.

Modo de Preparo:
1- Coloque em uma panela o tablete de caldo de galinha, uma pitada de sal e água suficiente para cozinhar o frango;
2- Enquanto o frango cozinha misture em um recipiente o milho, a ervilha, a cenoura, as uvas passas, e tempere com sal, a salsinha, cebolinha e a cebola;
3- Após o frango cozido, desfie-o e coloque no recipiente com o restante dos ingredientes e coloque o creme de leite e a batata palha;
4- Coloque em um recipiente e leve para assar por aproximadamente 7 min;
5- E sirva ainda quente;
6- Obs: Coloque o creme de leite por último para que ele fique aparentemente fresco na hora de servir;
7- A dica é utilizar peito de frango assado, que às vezes acaba sobrando, fica ainda mais gostoso.

Fonte: Tudo Gostoso