Como lidar com crises na vida a dois
Autor: Luiz &amp; Mary | Publicado: 2011-08-16T12:16:00-07:00




Feliz ou infelizmente, casamento e crise podem caminhar lado a lado.  Não podemos manter um relacionamento duradouro se não enfrentamos as  crises naturais que essa relação acarreta. Mas por que naturais? Não dá  pra ter um relacionamento sem crises? Talvez alguém em algum lugar  conheça um jeito, mas na minha opinião não, não dá. Relacionamento é uma  coisa dinâmica, envolve duas pessoas - e as pessoas mudam  constantemente. Então, as crises são decorrentes desses inúmeros  momentos de mudança que a vida nos apresenta.
Não se diz  que quando pensamos que encontramos todas as respostas a vida vem e muda  as perguntas? Pois é, com casamento também é assim. Quando parece que  encontramos uma fórmula, um jeito perfeito de nos relacionarmos com  aquela pessoa com o mínimo de conflito, alguma coisa acontece pra  chacoalhar a relação. Porém, a boa notícia é que é possível passar por  esses momentos de maneira construtiva e criativa, sem ter que viver  intenso sofrimento e dores intermináveis, mas com maturidade e  equilíbrio. E o melhor é que a relação tende a sair dessas fases mais  amadurecida, mais completa e mais feliz.
A importância do toquePor mais que as famosas DRs (discussões da relação)  sejam importantes, muitas vezes devemos deixar de lado os motivos de  nossos conflitos com o marido ou a esposa e proporcionar momentos de  contato físico, não necessariamente, nem exclusivamente, sexual.
Pequenas  ações no dia-a-dia, como dançar abraçados, trocar massagens, pentear os  cabelos, e esfregar as costas no banho, podem promover avanços quando  horas de discussão seriam infrutíferas. Isso acontece porque quando  conversamos estamos racionalizando, ou seja, trazendo razão para a  troca. Mas o amor, a relação, tem que manter presente o componente da  emoção também. Além disso, sabemos que "uma ação vale mais que mil  palavras".
Ao fim de toda e qualquer discussão, o  importante é a renovação do compromisso que aquele casal firmou em estar  junto para o que der e vier. E para que a renovação aconteça, tudo que  queremos saber é que amamos e somos amados pelo parceiro. E o amor que  vale nessa hora é representado pela nossa atitude, ao invés de teorias e  palavras.
Então confira abaixo algumas dicas que podemos  colocar em prática quando sentimos que há uma tensão no ar, quando há  problemas e decisões a serem tomadas, quando há insatisfação com alguma  atitude ou falta de atitude do parceiro e quando há medo ou insegurança  quanto ao nosso desejo ou do outro em manter a relação.
Encontre uma forma de ficarem a sós e coloque uma música  gostosa e romântica para dançarem. Não puxe conversa, não tente resolver  nem discutir nada. Apenas tire seu par para dançar. Deixem-se levar  pela música, troquem afeto, carinho e calor. Se há algo importante pra  ser resolvido, deixe para depois. Se você está magoado(a), esqueça o  motivo por algum tempo. Se seu parceiro quer discutir, proponha a ele ou  ela que deixe a conversa para outra hora. A música, o toque, o cheiro  talvez lembrem vocês dois os motivos pelos quais em algum momento da  vida escolheram ficar juntos.
Fazer massagens nos pés, nas mãos, pentear os cabelos uns dos  outros, cortar unhas, enfim, cuidar um do outro é uma atitude de  intimidade, de proximidade, que alivia as tensões e pode diluir mágoas e  ressentimentos. Mas nunca proponha receber antes de dar. Proponha que o  outro receba primeiro. Doe seu carinho, seu cuidado, seu afeto. Espere a  resposta. Quando duas pessoas estão dispostas a fazer uma relação  funcionar, dar certo, seguir adiante - e isso é fundamental para que um  entendimento ocorra -, certamente o recebedor do afago e do cuidado se  sentirá propenso a retribuir.
Prepare o velho e bom escalda pés. Quem é que não ficaria  profundamente agradecido por receber um delicioso escalda pés ao chegar a  casa após um estafante dia de trabalho? E não tem nada de complicado em  preparar esse momento especial pra seu amor. Água quente, uns sais  aromáticos, óleos essenciais ou simplesmente sal grosso farão maravilhas  para promover relaxamento e descanso. Se há algo para ser resolvido,  depois de um escalda pés isso será muito mais fácil.
Surpreenda sua cara metade. Planeje uma pequena viagem, compre  ingressos pra um show ou peça teatral, reserve um restaurante diferente.  Se há problemas financeiros, programe um passeio num parque. Faça algo  que tire vocês dois da rotina.
Quando a conversa é realmente necessáriaEmbora as dicas acima possam ajudar a resolver uma  boa parte dos conflitos presentes no dia-a-dia dos casamentos, há  momentos em que não podemos escapar de uma boa conversa. E nessa hora  alguns cuidados podem também ajudar a enfrentar as crises.
Se o problema é bem objetivo, relacionado a dinheiro,  aquisições, dívidas ou trabalho, a conversa precisa ser objetiva. Tenha à  mão lápis e papel, máquina de calcular, contas e o que mais for  importante para que a conversa chegue a um resultado prático. Por  exemplo, vocês podem definir quem arca com quais despesas, como vocês  farão economia, onde ficará o dinheiro, quem assume a parcela do carro  novo ou como vocês vão comprar uma casa. Coisas objetivas devem ser  escritas. Quem é por natureza objetivo vai se sentir seguro e quem é por  natureza subjetivo vai poder recorrer a um papel para se lembrar do que  foi combinado.
Se o problema é de ordem emocional, relacionado à família do  outro, relação com a sogra, ex-marido ou ex-mulher e filhos de um outro  relacionamento, o cuidado deve ser redobrado. Procure não dizer nada do  que possa se arrepender mais tarde e, para isso, pense antes de falar.  Reflita: Quais são seus argumentos? Eles são lógicos ou estão baseados  em mágoas? O que você tem a dizer pode ser dito de uma maneira que não  magoe o outro? Nunca tenha essa conversa num momento em que esteja com  raiva ou irritado. Mas também certifique-se de que não ficará com nada  importante "entalado" na garganta. Você tem que descobrir uma maneira de  falar ao parceiro tudo aquilo que é fundamental para você.
Se é um problema de ordem sexual, de ciúmes, de carência, algo  ligado especificamente a vocês dois, vale ainda mais a dica anterior.  Pense no que vai dizer, mas descubra uma maneira de expor tudo o que é  importante para você. Prepare o encontro, mas tenha flexibilidade de não  tocar no assunto (mesmo que tenha seu discurso preparado!) se naquele  dia sua cara metade perdeu uma pessoa querida, foi despedido ou ficou  preso num congestionamento recorde. Ou ainda se foi um dia "daqueles"  para você. Se ocorrer no momento adequado, a conversa poderá surtir bons  resultados.
Viver e resolver crises no casamento pode não ser  uma tarefa fácil, mas difícil também não é. Uma boa dose de paciência,  persistência e cuidado farão com  que vocês sintam uma crise como mais  uma pedrinha no caminho que foi contornada ou que passaram por cima.