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Risoto de Gorgonzola com Nozes
Autor: Cozinha da Pê | Publicado: 2015-05-20T09:05:00-07:00

Ingredientes
(para
8 a 10 pessoas)
1 kg de arroz próprio para risoto 2 cebolas grandes picadinhas1 colher de sopa de manteiga1 colher de sopa de azeite1 xícara de vinho branco seco3 litros de caldo de legumes ou de frango
fervente(aproximadamente)500 g de queijo gorgonzola picado100 g de queijo parmesão raladoSal e noz moscada a gosto 1 colher de sopa de manteiga(reservada para o
final)200 g de nozes picadas

Modo de preparo
Refogue a cebola no azeite e manteiga até ficar
transparente.Junte o arroz e refogue um pouquinho.Acrescente o vinho e deixe evaporar. Em fogo médio vá juntando o caldo de legumes aos
poucos e mexendo sempre o arroz. Quanto mais mexer melhor e mais cremoso ele
vai ficar.Quando o arroz estiver quase cozido adicione os
queijos e mexa bem. Deixe cozinhar até que derretam e o arroz fique cozido a
gosto.Junte mais caldo se for necessário para que o
risoto fique molhadinho. Tempere com sal e noz moscada.Junte a manteiga e as nozes e sirva em seguida.

Dicas/substituições
Utilize amêndoas, castanha de caju, do Pará, ou
a noz que quiser. Eu gosto muito da combinação do gorgonzola com castanha de
caju.Qualquer outro queijo de mofo azul pode ser
usado.Esse risoto ficou com sabor de queijo suave.
Caso seja fã de gorgonzola como eu, acrescente um pouco mais a gosto.
Golpe "mude a cor do Facebook" faz hacker lucrar com anúncios
Autor: Nilton de Oliveira Lomeu | Publicado: 2013-01-16T17:17:00-02:00

Golpe muda a cor do navegador Chrome, mas compromete os dados de usuários

Foto: Reprodução
Um golpe que cada vez mais se alastra pelas redes sociais é o que promete mudar a cor do Facebook dos usuários. Esse tipo de praga, segundo o analista de malware da Kaspersky Fábio Assolini, cria uma rede de cliques fraudulentos, fazendo com que os criminosos lucrem exibindo anúncios intrusivos no navegador das vítimas e roubando dinheiro de programas de links patrocinados, como o AdSense, do Google.Esse tipo de golpe se diferencia da maioria dos malwares tradicionalmente desenvolvidos no País. Segundo a Kaspersky, 95% das ameaças são do tipo trojan, que visam o roubo de informações e dados financeiros das vítimas. O golpe "mude a cor do seu Facebook", por outro lado, usa um adware, um programa malicioso criado para exibir anúncios e que pode redirecionar o internauta para sites promocionais, sequestrando o navegador ou a página inicial.Depois de instalado, o plugin "PimpMyWindow" - disponível em três navegadores - usa o perfil da vítima para disseminar o golpe, publicando automaticamente a mensagem "Cansado da cor do seu facebook? Faça como eu, mude você também!". A Kaspersky alerta que esse adware realmente pode mudar as cores de fundo do navegador Chrome, mas compromete toda a privacidade do usuário e põe seus dados em risco.Para quem está com o plugin malicioso instalado, a Kaspersky recomenda a remoção imediatamente, pois o cibercriminoso por de trás do golpe pode interceptar os dados durante a navegação, direcionar a vitima para páginas maliciosas ou até mesmo roubar credenciais de serviços e contas online. Para desinstalar o plugin, basta procurar pela extensão "PimpMyWindow" ou "MudeACorDoSeuPerfil" no navegador e clicar em remover.

Fonte: http://tecnologia.terra.com.br
Aplicativo apaga dados pessoais de usuário na internet
Autor: Nilton de Oliveira Lomeu | Publicado: 2013-01-23T11:02:00-02:00

Reprodução/Internet

App busca dar mais privacidade a usuários de smartphones iOS

A empresa americana Startup Abine lançou um aplicativo que apaga dados pessoais na internet. O serviço, que recebeu o nome de "DeleteMe", remove informações dos usuários que são coletadas por grandes sites.

De acordo com a companhia, o app deleta quase todos os dados pessoais do usuário na web, fornecidos automáticamente ou não. A ideia é que, com o serviço, a possibilidade de rastreamento fique cada vez menor, o que aumenta a privacidade dos internautas.

A ferramente entretanto, por enquanto, só funciona no sistema iOS. Ele pode ser baixado gratuitamente no site da empresa, após um breve cadastro.

Para ter acesso a uma cobertura maior de proteção, é cobrado uma assinatura trimestral de US$ 25.

Funcionamento

Após cada sessão de navegação, o usuário pode ativar o app e fazer uma busca sobre informações pessoais. Um resultado é apresentado em seguida e então é possível escolher que informações devem ser excluídas.

Fonte: http://www.hojeemdia.com.br
Windows 8 Pro passa a custar R$ 610
Autor: Nilton de Oliveira Lomeu | Publicado: 2013-02-02T11:38:00-02:00

Até o dia 31 de janeiro, período promocional de lançamento, o sistema operacional era vendido por R$ 69.

Por Vinicius Karasinski 

(Fonte da imagem: Divulgação/Microsoft)

A Microsoft encerrou mesmo a promoção de lançamento do Windows 8. Desde o dia 1º de fevereiro, versão de atualização para o Windows 8 Pro passou de R$ 69 para R$ 610, um aumento de quase 900%. Quem quiser economizar um pouco pode optar pela versão básica do sistema operacional que sai por R$ 359 no site da Microsoft.

Apesar disso, a versão em caixa (contendo disco de instalação e manual) ainda pode ser adquirida nas lojas por R$ 270, mas por tempo limitado.

É importante lembrar que essas versões do Windows 8 funcionam apenas em computadores que já possuem um sistema operacional Microsoft original instalado (Windows 7, Vista ou XP). A empresa não divulgou quando as versões completas do Windows 8 chegam ao país.

Fonte: TecMundo
Praga já roubou dados de 3 mil smartphones com sistema Android
Autor: Nilton de Oliveira Lomeu | Publicado: 2013-01-23T10:58:00-02:00

Andrew Cowie/AFP

Arquivo malicioso roubou dados de smartphones com sistema Android

Um malware conhecido com "Android. Exprespam" já roubou dados de cerca de três mil usuários de smartphones com sistema Android. A afirmação é da empresa de Antivírus Symantec Security Response.

Em apenas duas semanas, a praga teria coletado aproximadamente 450 dados desses proprietários.

O arquivo malicioso estava disponível no site "Android Express's Play", que contabilizou mais de três mil visitas em janeiro. O app copia informações contidas nos celulares e as envia para uma central para serem usados posteriormente.

Praga já roubou dados de 3 mil smartphones com sistema Android

Fonte: http://www.hojeemdia.com.br
COMO CANCELAR TORPEDOS PUBLICITÁRIOS DA SUA OPERADORA
Autor: Nilton de Oliveira Lomeu | Publicado: 2013-10-10T10:58:00-03:00

Não deseja mais receber aquelas mensagens publicitárias enviadas pela sua operadora? 

Essa dica é sensacional!
Sabe aquelas propagandas chatas que você recebe no seu celular, então desde o dia 20 de julho do ano passado (2012) por uma determinação da Anatel as operadoras enviaram mensagens de texto orientando sobre a opção de cancelamento de mensagens publicitárias (exceto mensagens informativas como por exemplo: crédito, pagamento de fatura e etc).Mesmo que o usuário não tenha recebido a mensagem ou acabou deletando (muito provável pelo tempo que faz) , existe um outro modo que é enviar um SMS para o número indicado da sua operadora abaixo com a palavra ‘SAIR’:
Claro: 888Oi: 55555TIM: 4112Vivo: 457Após o envio da mensagens em poucos instantes você receberá uma mensagem de confirmação. Simples, rápido e não terá mais aquelas mensagens chatas te acordando de madrugada e invadindo sua privacidade.

Fonte: Click Mobile
Pesquisadores britânicos usam xixi para carregar celulares
Autor: Nilton de Oliveira Lomeu | Publicado: 2013-07-18T18:58:00-03:00

Tudo é aproveitado – Cientistas britânicos descobriram que é possível utilizar a urina como fonte de energia para carregar a bateria dos celulares. Até agora, a equipe gerou eletricidade suficiente para abastecer os aparelhos por alguns minutos – permitindo que os usuários façam rápidas ligações, enviem mensagens de texto ou naveguem na internet e nas redes sociais por pouco tempo.

A descoberta dos pesquisadores da University of the West of England em parceria com a Universidade de Bristol vai permitir que os celulares sejam carregados por meio da energia microbiana. Durante os testes, a equipe utilizou um celular Samsung para comprovar a eficiência.

De acordo com um artigo científico publicado pela revista da Real Academia de Química, o objetivo é desenvolver a tecnologia para recarregar totalmente um celular. “A beleza disso tudo é que não estamos nos apoiando na natureza errática do vento ou do sol: a urina é uma fonte sem fim”, entusiasmou-se Loannis Leropoulos, especialista em eletricidade microbiana.

Para recarregar as baterias, o método de geração de energia precisa da degradação da matéria orgânica – no caso, da urina, – que estimula os microorganismos a produzirem atividades que geram eletricidade. Por meio do sistema orgânico, vai ser possível desenvolver combustíveis de baixo custo ou até gratuitos, como o xixi.

Agora, os cientistas britânicos utilizam a urina para carregar celulares, mas esta não é a primeira vez que os dejetos são reaproveitados em métodos de geração de energia limpa: no carnaval carioca deste ano, o trio elétrico do Afroreggae usou o xixi dos foliões para garantir que o som durasse mais tempo. Além disso, há um projeto implantado em algumas cidades do Reino Unido que aproveita o cocô dos cachorros para produzir energia elétrica gratuita à população. (CicloVivo)

Fonte: Ucho.info
A  Especialista e a Dama de Ferro
Autor: Prof Criss | Publicado: 2016-08-17T04:40:00-07:00

Se nas provas masculinas Michael Phelps é a grande estrela, nas femininas o trono é dividido por duas campeãs olímpicas e recordistas mundiais: a americana Katie Ledecky e a húngara Katinka Hosszú.

As duas não deram chance para as adversárias, cada uma em suas especialidades no Rio-2016.

Ledecky é uma especialista nas provas de nado livre e nadou também os 800m. O recorde mundial dava de 8min06s68,  baixou para que 8min04s79.

Já a Dama de Ferro da Hungria, que ganhou esse apelido porque sempre disputa muitas provas nos campeonatos de que participa, tem como provas mais fortes as de medley por conseguir nadar bem os quatro estilos. 

DAMA DE FERRO

A húngara Katinka cruzou os cerca de 50 metros da área destinada a entrevistas apressada. O semblante era fechado. A nadadora parecia visivelmente incomodada. Um desavisado diria que, minutos antes, ela fracassara na piscina do Estádio Aquático. 

Katinka, porém, havia conquistado o ouro, seu terceiro nesta Olimpíada, com direito a quebra de recorde olímpico nos 200m medley. Uma hora depois, a Dama de Ferro, apelido que ganhou dos chineses no Mundial de 2013, quando subiu ao pódio cinco vezes em oito disputas, estava bem mais leve. “Esta noite eu não acho que fiz minha melhor prova”, avaliou.

A autoanálise fria e dura deu lugar a um sorriso pouco depois. “Até vir para o Rio eu não tinha nenhuma medalha olímpica. Então eu estaria feliz com uma medalha de qualquer cor”, afirmou Katinka, que é uma colecionadora de medalhas em mundiais.

E talvez tenha sido isso que pressionou a atleta nos últimos tempos. 

A húngara de 27 anos disputou todos os Jogos Olímpicos desde Atenas, em 2004. Na última edição, em Londres, era apontada como favorita para a prova dos 400m medley, mas encerrou apenas na quarta colocação. 
Saiu de lá incomodada. “Nos últimos quatro anos eu trabalhei realmente forte. Quando eu vim para o Rio, eu estava pronta para competir”, comentou Katinka.

Agora, ela já pode dizer que ao lado da cinco medalhas de ouro e quatro de bronze em Mundiais, ela tem outras relevantes. “Conseguir três ouros na Olimpíada é algo surreal. Estou super empolgada”, afirmou a nadadora, que pode ampliar ainda mais a conta 

Katie Ledecky  - Resultados da Especialista no rio 2016

200m livre feminino     (1:53,73)
800m livre feminino (8:12,86)OR  (8:04,79)WR
400m livre feminino
Revezamento 4 x 200m livre feminino (7:43,03)
Revezamento 4 x 100m livre

 Katinka Hosszú. -Os Resultados da Dama de Ferro

100m costas feminino
400m medley feminino
200m medley feminino (2:06,03)
200m costas feminino
R$ 122 milhões de Investimento  para a  Natação  nos Jogos Rio 2016...E a Medalha virou ÁGUA!
Autor: Prof Criss | Publicado: 2016-08-15T15:12:00-07:00

Os Jogos do Rio 2016 pode ter deixado mais uma vez aquela sensação que os nadadores brasileiros podiam mais.

Sim, talvez...
Mas pelos tempos e o nível técnico apresentado não fomos tão mal assim, os demais nadadores e que estavam melhores.
Participamos de muitas provas finais e sinceramente o páreo foi difícil para todos.
Sentimos vontade de perguntar: cadê o Cielo para nos salvar?

 O Brasil deixa a competição sem nenhuma medalha conquistada, algo que não acontecia desde Sydney, em 2004. 
E, pior, isso acontece depois de um investimento histórico no esporte. Um investimento de mais de R$ 122 milhões, para ser mais preciso.

O valor, na verdade, é ainda maior que isso. Isso porque a conta leva em consideração os balanços fiscais de 2013 a 2015, dois dos três anos do período olímpico.

Neste período, a Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos (CBDA) teve receitas superiores a 122 milhões.

Mais de 10% deste valor veio atrás da Lei Piva, com repasses do governo diretamente ao esporte. 

O restante é de patrocinadores. Mas mesmo esse patrocínio é, quase que em sua totalidade, de uma empresa pública: o Correios é responsável por praticamente 90% do montante.

Vale ressaltar que a CBDA também cuida de outras modalidades, como o polo aquático, os saltos ornamentais, nado sincronizado e a maratona aquática. 

Mas não há muitas dúvidas de que a natação seja o mais importante entre eles - até pelo número de medalhas em disputa.

Com tamanho investimento, a expectativa era de pelo menos repetir o desempenho de Pequim ou Londres, quando o país acabou cada um dos Jogos com duas medalhas.

Para isso, havia pelo menos cinco bons candidatos: 

Thiago Pereira 

 200m medley   7º ( 1:58,02 )

Bruno Fratus 

 50m livre     6º (21,79 s)

100m livre   8º (48,41 s  )

João Gomes 

100m peito 5º 

Felipe França 

100m peito 8º (59,38 s)

O Brasil ainda surpreendeu com mais três finais. 

Marcelo Chiereghini 

100m livre 8° (48,41 s)

Etiene Medeiros 

50m livre 8º (24,69 s)

4 x 100m medley masculino

Tempo  3:32,84   Classificação 6

revezamento 4x100m livre 

Tempo  3:32,96   Classificação 5

Assim, o número de finais até que foi acima do esperado, mas a falta de uma medalha acabou frustrando - e muito - a participação da natação brasileira no Rio 2016.

O curioso é que o momento acaba sendo muito parecido com o de 2004, a última vez que o país ficou sem medalhas em uma Olimpíada. Naquela época, o Brasil vivia a transição entre Gustavo Borges e Fernando Scherer, o Xuxa, para a nova geração. Agora, o país acaba de sair do momento histórico de Cesar Cielo.

Ainda bem que a próxima Olimpíada Será em 2020, do Outro lado do mundo...

Deixará para trás esse gostinho amargo, espero que a natação brasileira seja como um bom vinho, melhore com o tempo.  
Quem Fez bonito no Rio 2016
Autor: Prof Criss | Publicado: 2016-11-03T19:28:00-07:00

Os Jogos do Rio 2016 podem ter acabado deixando aquele ar de "Quero mais..."
Vamos lembrar quem fez bonito nas águas do Rio.
Essa foi os jogos para quebrar paradigmas, dizer adeus a antigos campeões e saudar a nova geração.
Os nossos maiores nadadores medalhistas apresentam diversidade: a maioria é do sexo feminino, há medalhistas com mais de 30 e menos de 18, de etnias variadas e técnicas marcantes (da braçada aberta e longa a curta e rápida).

O primeiro você já deve ter adivinhado...
Maiores medalhistas da natação olímpica do Rio 2016:

6 Michael Phelps, Estados Unidos

5 ouros, 1 prata
Ouro: 200 borboleta, 200 medley, 4×100 livre, 4×200 livre
Prata: 100 borboleta

5 Katie Ledecky, Estados Unidos

4 ouros, 1 prata
Ouro: 200, 400, 800 livre, 4×200 livre
Prata: 4×100 livre

4 Katinka Hosszu, Hungria

3 ouros, 1 prata
Ouros: 200 e 400 medley, 100 costas
Prata: 200 costas

4 Simone Manuel, Estados Unidos

2 ouros, 2 pratas
Ouros: 100 livre, 4×100 medley
Pratas: 50 livre, 4×100 livre

4 Maya Dirado, Estados Unidos

2 ouros, 1 prata, 1 bronze
Ouros: 200 costas, 4×200 livre
Prata: 400 medley
Bronze: 200 medley

4 Nathan Adrian, Estados Unidos

2 ouros, 2 bronzes
Ouros: 4×100 livre, 4×100 medley
Bronze: 50 e 100 livre

4 Emma McKeon, Austrália

1 ouro, 2 pratas, 1 bronze
Ouro: 4×100 livre
Pratas: 4×100 medley, 4×200 livre
Bronze: 200 livre

4 Penny Oleksiak, Canadá

1 ouro, 1 prata, 2 bronzes
Ouro: 100 livre
Prata: 100 borboleta
Bronzes: 4×100 livre, 4×200 livre

3 Ryan Murphy, Estados Unidos

3 ouros
Ouros: 100 e 200 costas, 4×100 medley

3 Kosuke Hagino, Japão

1 ouro, 1 prata, 1 bronze
Ouro: 400 medley
Prata: 200 medley
Bronze: 4×200 livre

3 Sarah Sjostrom, Suécia

1 ouro, 1 prata, 1 bronze
Ouro: 100 borboleta
Prata: 200 livre
Bronze: 100 livre

3 Dana Vollmer, Estados Unidos

1 ouro, 1 prata, 1 bronze
Ouro: 4×100 medley
Prata: 4×100 livre
Bronze: 100 borboleta

3 Kyle Chalmers, Austrália

1 ouro, 2 bronze
Ouro: 100 livre
Bronze: 4×100 livre, 4×100 medley

25 nadadores ganharam 2 medalhas

Torcemos para que um dia algum Brasileiro participe dessa lista seleta.
Guerra na água!!! Quando o contato nas águas abertas passa do Limite.
Autor: Prof Criss | Publicado: 2016-08-16T14:56:00-07:00

A desclassificação da Nadadora francesa Aurelie Muller movimentou o mar obscuro que quem gosta de natação em águas abertas, normalmente não gosta de sequer de  tocar.

Poliana Okimoto foi a quarta a completar os 10 km do percurso, na Praia de Copacabana, mas a francesa Aurelie Muller foi desclassificada por trombar com a italiana Rachelle Bruni na linha de chegada, um movimento considerado ilegal (o famoso "caldo").

Na batida final, a francesa se apoiou na italiana Rachele Bruni para conseguir chegar à segunda colocação. 

Com a decisão, a italiana também ganha uma posição e ficará com a prata e Poliana Okimoto, do Brasil, ficou com o bronze da competição.

A delegação francesa recorreu  da decisão após a prova, a entidade chegou a entrar com um
recurso junto à arbitragem, mas o pedido foi negado. 

O objetivo, agora, é
acionar o Comitê Olímpico Internacional (COI) para tentar reverter a decisão
dos juízes.

A impressa Francesa fala em "armação" para privilegiar a nadadora brasileira. Alguns falam até que a nadadora Italiana está envolvida no engodo.

Senhores... Se diante das câmeras, numa final olímpica uma nadadora pode agir dessa forma para conquistar uma medalha e não é punida, estamos dando um aval para qualquer nadador fazer mesmo conscientemente.

Veja a porém as imagens da chegada e tire suas dúvidas.

A francesa disputava a terceira posição da maratona aquática palmo a palmo com Rachele Bruni (ITA). 

A duas braçadas do final, no entanto, Aurélie Muller agarrou a italiana e a impediu de bater na frente.

 O comportamento foi considerado obstrução, para o que a punição é a desclassificação automática da prova. Sem nada haver com a confusão, Poliana Okimoto chegou dois segundos depois e herdou o bronze.

“Se houver uma falha, ok, ela deve ser desqualificada. Ela entrou em colapso, coitada”, lamenta Philippe Lucas. “Além disso, ela tem 26 anos. Quando você tem 18 ou 22 anos, fica chateado, é claro, mas diz para si mesmo ‘tenho quatro anos até as próximas Olimpíadas’. Mas até lá (Tóquio-2020) ela completa 30 anos. Está morta, está acabada”, destaca o treinador.

Na águas abertas sempre ocorre muito contato principalmente em fases decisivas como na largada e na chegada, mas o tal "jogo de corpo" ótimo em esportes como hugbi, handebol ou basquete, na natação pode causar lesões sérias e traumas irreversíveis.

A própria Poliana Okimoto já foi vítima de um contato exagerado e teve perfuração do tímpano, outros nadadores em provas de menos visibilidade sofreram agressões que lhe custaram não apenas algumas posições mais meses para recuperação.

Faço votos para que o espírito Olímpico transforme esses nadadores, abandonem o ringue e voltem para água!!
Reflexão de fim de semestre
Autor: Mauricio Cardenete | Publicado: 2011-12-04T16:45:00-02:00

"Esperança não significa uma promessa. Esperança significa 

um caminho, uma possibilidade, um perigo"

Edgar Morin

Este semestre foi extremamente gratificante. Aprendi e reaprendi muitas coisas. Obviamente foi também um semestre desafiador com as primeiras inserções de estágios, a quantidade de relatórios e trabalhos, e um pouco do caos inicial da falta de professores no começo do semestre. Porém tivemos muita sorte com os professores que se incorporaram ao time de mestres que já possuíamos.

A nota triste é a saída da Profª Márcia de quem sentiremos falta (e acho que os outros grupos também).

Mas acho que todos aprendemos e saímos muito mais fortes desta experiência.

Com toda a demanda de estudo tive que deixar de lado toda e qualquer outra demanda de leitura, pois simplesmente o tempo não dava para tudo (só se eu deixasse de dormir!), e não me senti muito culpado por isso, a não ser por um livro: a Biografia de Steve Jobs por Walter Isaacson. Quem me conhece sabe o que representou e representa Steve Jobs para mim, e desde a sua morte que estou com o livro para ler sem encontrar tempo (Muito frustrante!!!).

Infelizmente ele se foi, mas felizmente ele deixou um legado imenso, e hoje pude concluir a leitura da biografia (devorei nos últimos dias). Jobs fez muita coisa brilhante, entre elas uma que impactou demais foi a campanha Think different (exemplo acima na foto). Acho que vale a pena buscar no Google e ver o impacto de idéias, visuais e de posicionamento da Apple através dessa campanha.

A outra foi sua forma única e incisiva de deixar sua "marca no mundo". Retirei o parágrafo abaixo do livro, e incentivo todos os que gostem de Steve Jobs a lê-lo, é imperdível"

"O que me incentivava? Acho que a maioria das pessoas criativas quer manifestar o seu apreço por ser capaz de tirar partido do trabalho feito por outros antes. Não inventei a língua ou a matemática que uso. Preparo pouco da comida que como, e nenhuma das roupas que visto. Tudo que faço depende de outros membros de nossa espécie e dos ombros sobre os quais ficamos em pé. E muitos de nós querem dar uma contribuição para nossa espécie também e acrescentar alguma coisa ao fluxo. Tem a ver com tentar expressar algo da única maneira que a maioria de nós é capaz de fazer ... Tentarmos usar os talentos que temos para expressar nossos sentimentos profundos, para mostrar nosso apreço por todas as contribuições feitas antes de nós e para acrescentar algo ao fluxo. Foi isso que me motivou" 

STEVE JOBS

QUAL SERÁ A NOSSA CONTRIBUIÇÃO? DEIXAREMOS UM LEGADO OU PASSAREMOS SEM DEIXAR VESTÍGIOS PELO UNIVERSO?

BOAS FÉRIAS A TODOS!!!
Viver além dos limites
Autor: Mauricio Cardenete | Publicado: 2013-02-03T08:01:00-02:00

"É fácil viver no mundo conforme a opinião das pessoas. 

É fácil, na solidão, viver do jeito que se quer.

Mas o grande homem é aquele que, no meio da multidão,

mantém com perfeita doçura a independência da solidão".

Ralph Waldo Emerson

Esse recomeço de semestre (e de ano) vem trazendo novos desafios que tem ocupado bastante os meus pensamentos. 

Muitos pontos de interrogação andam aparecendo, e tenho buscado dar aos mais importantes a atenção necessária, e me fascino ao ver que tudo aquilo que venho construindo serve de base para o que segue, mas também de certa forma limita as escolhas que posso fazer, e me cobra maior responsabilidade nas decisões que tenho de tomar.

É a minha boa e velha metáfora da caminhada e dos passos: só precisamos saber onde queremos ir, e a partir daí dar um passo por vez com disciplina, paciência, perseverança, e principalmente verificando se os nossos passos no aproximam ou não dos nossos objetivos, e ainda se os nossos objetivos ainda são exatamente como eram quando os definimos, ou se sofreram alguma alteração, mudança, evolução ou revolução.

Às vezes percebemos ao nos aproximarmos um pouco das metas que perseguíamos que precisamos fazer alterações de percurso, pois o modelo que nos servia de referência quando começamos a caminhada já evoluiu, e nós já não somos mais o que éramos antes.

Lembro que li em algum lugar (infelizmente não lembro onde) que as coisas importantes que aconteciam em nossas vidas, aconteciam quando nós estávamos vivendo e perseguindo nossos sonhos e objetivos, e acho que aí está a mágica da coisa, a surpresa, o imprevisto, o inesperado de se descobrir algo quando tudo já estava claro e pré-estabelecido.

Viva a evolução, a revolução e a reinvenção!

Pouco importa o julgamento dos outros. 

Os seres são tão contraditórios que é

impossível atender às suas demandas, satisfazê-los.

Tenha em mente simplesmente ser autêntico e verdadeiro ..."

Dalai Lama
Quadro Sinóptico
Autor: Mauricio Cardenete | Publicado: 2011-10-12T11:07:00-03:00

Somente uma referência rápida para não perder a oportunidade de registrar (e reconhecer o valor agregado para nossa formação). Tivemos na última aula com o Prof. Marcelo um exercício prático de construção de um quadro sinóptico que para mim funcionou como lição do erro, consolidação de conhecimento e aprendizado de uma ferramenta interessante para estudo.

Acredito que a idéia foi muito boa, e a condução excelente. Tenho certeza que todos os que estavam presentes (não somente de corpo presente) tiraram muito proveito do exercício, e acima de tudo das explicações e reflexões do Prof. Marcelo.

Segue o quadro que construímos (Fernando, Elisangela e eu).
Comportamental...
Autor: Mauricio Cardenete | Publicado: 2011-10-16T08:31:00-02:00

"Nenhum homem é capaz de esconder um segredo. Se a boca se cala, falam as pontas dos dedos"

Sigmund Freud

É impressionante quanto a gente começa a perceber mais profundamente as coisas através dos comportamentos das pessoas, e daquilo que elas falam (ou deixam de falar) depois que começamos a estudar e viver a Psicologia de uma forma mais constante e estruturada em nossas vidas.

Assistindo uma série de televisão da Fox (Lie to Me - Engana-me se puder) tomei contato com o trabalho de um psicólogo chamado Paul Ekman, que é considerado um dos 100 psicólogos mais influentes do último século, e que está ainda na ativa produzindo.

Tenho que confessar que, se a minha ignorância com relação à Psicologia como um todo era significativa no começo do curso no CEUNSP, a parte específica do comportamentalismo era ainda mais nova para mim, e entrar em contato com esses conhecimentos me ajudou a começar a pensar em dimensões diferentes das pessoas em suas relações.

O psicólogo Paul Ekman tem estudos e trabalhos muito interessantes na parte das emoções, mas o que mais me chamou a atenção em seu trabalho, e que de certa forma é o que é mais explorado na série de TV, é aquilo que ele chamou de micro expressões. Indo ao extremo da simplificação poderíamos dizer que algumas emoções específicas promovem alterações nos músculos da face que permitem a um observador bem treinado identificar a emoção naquela pessoa através de seus sinais.

Acredito que esta teoria, e os trabalhos desenvolvidos sobre ela, podem derramar mais luz no desenvolvimento do behaviorismo, pois permitiriam ao analista do comportamento ter mais elementos para entender os comportamentos encobertos dos indivíduos. Interessante refletir nas possibilidades que esse conhecimento nos trás.

Uma última reflexão que ficou para mim ao ter contato com o trabalho do Dr. Ekman foi que à medida que nos apropriamos mais de suas descobertas, e as aplicamos no dia a dia temos a nossa responsabilidade nas interações com as outras pessoas ampliada, pois começamos a identificar sinais que reforçam suas falas (coerência), mas também sinais que contrariam suas falas (incoerências, mentiras etc.).

Nada mais oportuno a ser desenvolvido por aprendizes de Psicólogos, certo?

PS. Para quem não assistiu a série "Lie to Me" eu recomendaria a primeira temporada pois tem muito mais elementos para entender a teoria das emoções/micro expressões. A segunda temporada é muito interessante também, mas já ficou um pouco mais ação e policial que uma trama psicológica.
Temporalidade e finitude
Autor: Mauricio Cardenete | Publicado: 2013-03-29T15:03:00-03:00

"Quando pensamos, fazemos com o fim de julgar ou chegar 

a uma conclusão; quanto sentimos, é para atribuir um valor pessoal 

a qualquer coisa que fazemos"

Carl G. Jung

Esta foi uma semana de reflexões e aprendizagens profundas, e por mais que os detalhes sejam  para mim (sagrada confidencialidade), e para os que compartilharam as reflexões e discussões, o resultado é algo que pode ser, e acredito que vale a pena ser compartilhado.

A frase de Jung sobre pensar e sentir, e as consequências de cada uma desses caminhos representa algo importante para esclarecer o que fez dessa semana um diferencial substantivo em minha vida.

Até ontem eu entendia o que Buda queria dizer com seus ensinamentos sobre sofrimento, sua causa e nossos apegos, porém ontem senti pela primeira vez que entendi o que Ele quis dizer com isso, e senti de uma forma extremamente forte que isso passou a fazer parte de mim.

Ao sentir durante a supervisão a força do impacto que nossa temporalidade tem em nossa existência, e quanto nos permitimos viverem uma ilusão de que temos todo o tempo do mundo, de repente alguma coisa mudou lá dentro, mais que um entendimento expandido, nasceu uma certeza: não importa o quanto algo dura, mas sim que tenha sentido enquanto dure, e que não fiquemos com situações abertas sem sentido em nossas vidas.

Precisamos estar presentes conosco e com o outro, e concluir cada pequeno capítulo que podemos concluir dentro do melhor das nossas capacidades, e fluir.

Todos teremos nosso fim com um momento na linha do tempo e com uma qualidade de rompimento, mas quantos de fato viveremos? Acho que ontem ganhei a oportunidade de viver com muito mais sentido.

Valeu grupo, Valeu Mauro

"A morte não tem nada de gloriosa.

Qualquer um pode morrer".

Johnny Rotten

Mas quantos podemos viver? E quanto podemos contribuir na qualidade da vida daqueles que tocamos???

FUNDAMENTAL!!!
Autor: Lorena Santos Dutra | Publicado: 2017-05-26T14:51:00-07:00

Ah, sim, a música...Ela é minha melhor amigaÉ a única que de fato me entendeEm todos os momentos!É a única que de fato me acalmaQuando me entristeçoQuando me enfureçoQuando entro em pânicoConfesso que ela já me fez chorar...Mas não foi culpa dela!Foi culpa dos fatosFoi culpa da minha imaturidade diante delesE foi melhor assimSó assim me acalmeiPrefiro que ela seja realistaAtormenta, eu sei...Mas é melhor que viver de ilusãoE no final entender que não era nada daquilo que foi cantado no inícioJá tentaram silenciar os vocaisAs guitarrasAs bateriasOs baixosOs discosMas não adiantaA música segue viva em mimEm cada batuque meuA cada cantoria desafinada minhaEla é modesta, não quer nem saberMas o que posso fazer se é ela que me salva?É ela que me impede de me dar mais uma cicatrizÉ ela que me faz respirar como devoSe meu coração acelerou é porque ela me alegraIsso não é salvar?Queria eu que aquele velho amigo estivesse aqui a escutando comigo(Ela tem muito a nos ensinar)Mas ele renunciou...Não tem problema!Minha melhor amiga é a músicaÉ ela que esteve comigo esses anos todosNão importa o volumeEla foi feita pra mimCalmaAfobadaDebochadaSériaAlegreEla estará comigo por todo o sempreEm todos os momentosRealista de preferênciaNão importa o quão apaixonada eu esteja
Autor: Lorena Santos Dutra | Publicado: 2017-05-26T15:18:00-07:00

Dois diáriosUm pra confessar minhas doresOutro pra confessar a alegria de saber escrever sem influência da dislexiaDois diáriosUm pra descontar todo meu ódioÓdio do que viviÓdio do que vivoÓdio de quem faz pesar minha jornadaÓdio deleÉ só mais um diário, quando vou aprender?Tem outro diário...Outro pra confessar meu amor eterno que todos os dias morreMeu amor por meus amigosMeu amor por quem vive em sintonia comigoMeu amor por quem não conheçoMeu amor por quem odeio(Falaremos de indiferença mais pra frente...)Dois diáriosUm pra contar que continuo levando uma vida levianaXingoBatoRoupa inadequadaLugar impuroOutro pra contar que há dois anos levo uma vida santaBatismoComunhãoConversãoComunhão de novoDois diáriosUm pra confessar meus medosDa multidãoDo cadernoDo gizDe crescerOutro pra mostrar minha coragemDe sair pelo mundo sem rumoDe lançar de volta os versos que me doeramDe mudar a rotinaDe mudar de rosto......Dois diáriosUm só coraçãoUma só atençãoTodos os dias me lembrando quem souE o que devo fazer
Autor: Lorena Santos Dutra | Publicado: 2017-05-26T15:25:00-07:00

Riso altoRiso sarcásticoLançando de volta toda a maldiçãoEsvaziando o peitoDesinfetando de tudo que passouNão importa se por algum momento fui felizA maldição foi lançadaFui amordaçadaAmarrada num troncoEm praça públicaAbaixo dos meus pés, uma fogueiraPor muito pouco não me queimaramMas voei(Mérito exclusivamente meu!)Voltei pra onde me arrancaramVoltei pra naturezaVoltei pra mim!Dela eu vim e nela morrereiPés descalçosSó pra sentir a sinergia que há nela, na mãe naturezaNão tenho vassouraTudo o que entra na minha casa é da mãeEu sou dela!Vaidade minha ter construído um tetoIngenuidade deles acharem que um dia finalmente serei queimadaNão tenho religiãoNão tenho féO crucifixo eu quebreiTudo eu faço acontecerNão tenho nada a pedirNão tenho nada a esperarSão eles que estão me esperandoBem na entrada da mataPra mais uma vez tentarem me queimar
Autor: Lorena Santos Dutra | Publicado: 2017-05-26T15:03:00-07:00

Dois corações batendo desesperadamente em um só peitoNão foi confusão na hora do transplanteNão é romantismo de novelaAliás, nem é romantismoÉ realidadeÉ o meu peitoDóiMe afligeMas pelo menos agora sei o que acontece aqui dentroMesmo sem saber o que fazerAgora tenho dentro de mim o coração que tanto me preocupavaO patriarcado me fez mãe de todos eles, eu seiMãe ainda muito novaMãe sem me perguntar se era meu desejoMãe sem ter dado a luzMãe sem ter sido minha própria luzMas esse segundo coração não!Esse segundo coração é meuFui eu que pediFui eu que persistiSão esses dois corações que persistem...Nem sabem o que fazem!E não é pra saberSó têm que seguirem pulsandoSem pressa!Só têm que seguirem me dando vidaMe dando sentidoAinda que aflitaAinda que doloridaMesmo ignorando idadesMesmo ignorando o tempoMesmo com minha vida de cabeça pra baixoEu só preciso continuar vivendoPor mimPor nós
Autor: Lorena Santos Dutra | Publicado: 2017-05-26T15:14:00-07:00

Já não existem estátuasOs cacos joguei fora, todos!A casa ficou sem telhadoEu tô do lado dos enfermosEu tô do lado das putasEu tô do meu lado!Já não há ninguém me esperando do lado de foraAgora sou da ruaNão tenho medoNão posso ter medo...Ninguém debocha de mimE se debocha, nem viTô ocupada olhando pelos enfermosTô ocupada tentando entender as putasTô ocupada tentando me entenderMeus semelhantes não andam de terno e gravataNem de vestidos longos cobrindo todo o corpoEles estão condenados em macasElas estão abortando pra seguirem alimentando a famíliaE logo depois morrem apedrejadas, é sempre assim...Os corpos caídos de lá dentro de casaDeixei por conta do coveiroTrabalho árduo, eu seiJá me deram a responsabilidade de olhar por quem tem olhosPessoas que sempre se viam superioresFiquei pálida,Só respiro com ajuda da respiração do meu semelhante,Minhas olheiras afundaram mais do que deveriaMas sigo como sempre fuiCom as mesmas companhias(Braços dados sempre!)Sem me perguntar quando será a Parusia(Pra mim, pra nós)
Autor: Lorena Santos Dutra | Publicado: 2017-05-26T14:46:00-07:00

Eu, númerosEle, pura poesiaTão pura, que supera minha ingenuidadeEu só o escrevoÉ tudo o que eu faço!Nunca nos entendemosMeus cálculos não cabem em seus versosSó nos resta rirSó nos resta relevarE aceitarAceitar que não mandamos nesse amorAmor de amigosAmor de irmãosComo preferirem!Só não existe paixãoNão é um sacrifício sentir sua presençaSempre sei onde ele estáNão existe desejoNão existe sonhoTudo está nas mãos daquele que nos deu inícioTudo o que sentimos até aqui é real...Eu, rancorEle, perdãoNunca me ajuda a deter nossos inimigos(Sem ele eu não vou!)Quer transformá-los em amigosSó tenho 24 anosMas já vivi demais pra querer perdoar o mundoEle todos os dias me perdoaMesmo beirando os 25Meu Transtorno de Ansiedade remói...Eu o agradeço...Eu, amarguraEle, sorrisoLogo esqueçoLogo me deixo de ladoPra ser o que sua presença me convida a serE deixo pra trás o que nunca deveria ter sido...Entenda:Os opostos não se atraemTudo depende da disposiçãoDo carinhoDa admiraçãoDa pazDo respeitoDo tempoDo que o outro planta no seu coraçãoE lá fora faz frio...
Autor: Lorena Santos Dutra | Publicado: 2017-05-26T14:55:00-07:00

O cheiro do giz é forteNão há nostalgiaNão há ninguém me dizendo que vai dar tudo certoNem me afrontando...Não há saudade do que passouMeu colega de fileira veio aqui e a apagouNão há tormentoNão há gratidãoÉ só o cheiro do gizMas sei que não é simplesSei que aquele quadro não foi feito pra mimDislexiaDéficit de atençãoEscreva rápido, garota!DepressãoAnsiedadeLivros didáticos mentirososFalta de senso de direçãoLabirintiteEu sei me virar!Sei encontrar as respostasMas e elas?O que será delas se eu não contrariar o sistema?Assim como já contrariei as letras na folha sem linhas...Contrariar meu nome numa brincadeira não foi nenhum esforçoEu preciso fazer daquele quadro só meuPreciso apagar dele o que foi copiado de livros didáticos mentirososNão sei por onde (re)começarJá tentei, juro que tentei !Mas me faltou arEntrar pra esse ciclo vicioso me assombravaAinda me assombra...Não sei lidar com a mentira...Não quero fazer delas meu sacrifícioNão as quero em troca de algumas moedasQuero elas, só elas!Mas o sistema ainda não entendeuE me obriga a decorar o que nunca aprenderemosNem eu, nem elasNão as ensinarei o que mentiram pra mimSó quero impedi-las de escrever seus nomes ao contrárioCada uma em seu tempo...
Autor: Lorena Santos Dutra | Publicado: 2017-05-26T15:08:00-07:00

Coração ocoNada senteMal senteE quando senteMal demonstraDebochaRiIgnoraDeleta os versosPode ser tudo exageroPode ser tudo ilusãoNinguém vai entenderNão se (des)culpe!Eu vou (te) entender sempreAinda que nem minha compreensão queiraSó estou relembrando o que não devo repetirA culpa foi minha, só minhaMas não quero me torturar por muito mais tempoPosso fazerQuero fazerVou fazerNão sei comoNão sei quandoNem onde...Só sei que preciso fazerPreciso tirar essa angústia do meu peitoEu me calei quando não deveria, eu seiSó estava relembrando onde a bomba se encontra nessa minaÉ na falta de revoluçãoÉ no colega de sala que reclama do salárioE como dói !Mesmo não demonstrandoÉ nas 25 mãos que ainda não aprenderam a escreverem seus nomesNão são elas que precisam de mimSou eu que preciso delasSem moeda de troca
Autor: Lorena Santos Dutra | Publicado: 2017-05-26T15:01:00-07:00

Ela me chamou pra conversarComo quem queria me dar uma broncaMas ela me pedia que me acalmasseDeixasse as tarefas de ladoCalasse o riso forçadoDesfrouxasse os dedosDeixasse o chá esfriar(Eu não conseguiria bebê-lo tão quente...)Me disse que todos de sua família vão bemE que todos mandaram um abraçoMentira!Sei que lá todos me odeiamMenos ela!Ela veio até aqui só pra tentar me acalmarNão posso querer mais que isso...Sei que lá alguém vai malAndaFalaComeBebeRespira...Mas respira muito mal !Não tente me enganarTudo que acontece lá, acontece cá(Não tem como me fazer de trouxa!)E faz tempo que não sei o que é respirarEu só sei suspirarPelo milagre de ainda estar vivaÉ minha forma de agradecerSeja lá quem for o culpado deste milagre!Eu tô toda suja de gizMas quem se importa?Ela que não éEla mal entende toda essa sujeiraE prefere não perguntarCom medo de me constrangerNão sabe ela que essa sujeira é a minha maior felicidadeAquelas mãos calejadas também estão sujas de giz...Tudo que acontece aqui, acontece lá; é a regra!Mas ainda não tomei meu cháAinda não reaprendi a respirarNossos quadros não estão estáveisApenas com marcas de giz
Autor: Lorena Santos Dutra | Publicado: 2017-05-26T15:21:00-07:00

Barba mal feita, espetava minhas mãosSó assim de fato (re)conheci seu rostoCanto desafinadoMas era o meu cantoEra pra mim!Era o que me acalmava naquela noiteMesmo nada me estressandoMesmo sentindo nada...Riso frouxoSorriso abusadoNem queria saber o que eu iria pensar deleNão pensei, fiz !Pele com pelePensamento com pensamento...E não me venha falar que não devo tomar atitude!Observa os passosObserva as mãosNota a timidez alheiaÉ só timidez, não acaba tão cedoTampa o rostoRi por ter feito o que tinha que fazerSeu riso ecoa na minha bocaSilêncio profundoO que estamos fazendo?Terá depois?Não espero sua ligaçãoSou eu que ligoEle me atendeFoi sinceroFoi intensoNão foi a última noiteTerá maisSempre teráSempre que ele deixar de lado sua timidezE surpreender a minha uma vez maisSempre que ele esbanjar timidezE ainda assim me permitir me desfazer da minhaPele com peleRiso com riso(A iniciativa é minha!)
Roupas para as mais gostosas...
Autor: Ilana kelly | Publicado: 2011-11-01T18:08:00-03:00

Meninas, este post é destinado para as mais gostosas que pensam que não podem usar certas peças ou tendências... 

Moda chique e sexy para gente como a gente, que veste 44 e 46

Estampas coloridas, tons fortes, peças com corte sexy, vestido
retinho? Pode tudo! Esqueça as roupas largas e o visual black total que
não valorizam o que seu corpo tem de mais bonito: as curvas
Temos de tudo !!!! Olhem aí:

Misturar
 estampas? Pode, sim. Para combinar e não errar, basta ter uma cor como
base, para uniformizar. Aqui, o mesmo tom serve de fundo para a blusa e a
 saia. Imprescindível: o cinto ajustado.

Mais
 longo, o blazer pode ter o ajuste de um cinto para definir as formas. O
 tom marrom é um clássico e permite combinações com peças que vão do
preto às cores mais fortes, como o laranja.

Saia
 preta disfarça os contornos. Nesta inspiração clássica, a camisa
soltinha dá o toque descontraído. Para finalizar, acessórios poderosos .

Sobrepor
 é um recurso que soma estilo. Aqui, cores escuras na calça e no cardigã
 para afinar. A base neutra tem uma pincelada de cor na blusa e nas
sandálias

O
 longo de gala preto é o básico tem que ter.  O corte imperial, disfarça
 a barriguinha e o drapeado no busto, valoriza os seios. Para quebrar o
tom, o decote ousado expõe o colo. A jaqueta de paetês, também preta,
torna o look contemporâneo sem interferir.

A
 cor escura, a cintura alta e o comprimento exagerado desenham uma forma
 escultural e forma, ao mesmo tempo, um conjunto que passa uma imagem
poderosa.

O
 formato A e o comprimento na altura dos joelhos realçam e alongam o
corpo. O blazer segue uma das tonalidades para não quebrar a figura.

O
 decote do vestido, em V profundo, alonga e realça o colo. No look
balada, ele vira um curinga surpreendente ao se unir à calça jeans. Os
tons escuros dão efeito emagrecedor.

O
 chemise, além de ser um curinga no guarda-roupa de toda mulher, tem o
poder de dar equilíbrio às formas: cintura ajustada e comprimento logo
abaixo dos joelhos.
Faixa de cabelo
Autor: Ilana kelly | Publicado: 2011-11-07T22:31:00-03:00

O verão esta chegando e com ele aquele
calorzinho, prender os cabelos é a primeira coisa em que  pensamos,  e para
nossa sorte as faixas para o cabelo estão super na moda para esta nova
estação.

A moda verão está inspirada nos anos
setenta. Faixas e tiaras caem perfeitamente com este estilo, diversas
cores irão compor este acessório e as estampas como florais , xadrez e
listrados, prometem agradar muito o público feminino neste verão. O
modo de usar é muito simples e combina com qualquer peça.

Vale lembrar que a faixa deve estar em sintonia com o look, combine sempre as estampas e arrase nesse verão!

Separamos alguns modelos para você, confira!

 
Novidades Dona Bela Doceria!
Autor: Ilana kelly | Publicado: 2011-11-04T16:33:00-03:00

Aninha! ( proprietária da Dona Bela)

Sempre versátil, Ana Santana não brinca no ponto e está sempre produzindo novos doces, texturas e sabores!! Esta semana estaremos mostrando as novidades direcionadas para os festejos natalinos!!!!! Deêm uma olhadinha aí...

 

Isso é apenas uma pequena mostra!!!!
Semanalmente mostraremos as delícias refinadas da Dona Bela Doceria!
Você não vai resistir...
O telefone para contato é: (84) 8867-5686

 

Agora vem a melhor parte!!!! Aninha está disponibilizando um kit com alguns produtos natalinos para sorteio!!! Apostamos que quem ganhar não exitará em fazer seu pedido!!!!

A sorte está lançada!! Comente o post e participe ! O sorteio será na próxima sexta!!!
Eu voltei!!!!
Autor: Ilana kelly | Publicado: 2011-11-25T10:28:00-03:00

Bom dia meninas!!!! Voltei!! Terminei meu tcc que tanto estava me atormentando e tirando meu tempo que já é curtíssimo!!!!

Hoje vou tratar do supostos looks para o natal, dando ênfase aos vestidos mais curtos, porém requintados!!! Do estilo mais romântico ao mais sexy, sempre são uma boa pedida!!

Deêm uma olhadinha...

<img alt="Vestidos para o Natal 2011 3 Modelos de Vestidos para o Natal
2011" class="size-full wp-image-6121" height="450" src="http://www.dicasemoda.com.br/wp-content/uploads/2011/07/Vestidos-para-o-Natal-2011-3.jpg" title="Vestidos para o Natal 2011                     " width="453" />

 Depois trago mais inspirações!!
Estilo navy com tudo!!!
Autor: Ilana kelly | Publicado: 2011-11-01T17:56:00-03:00

Listras de diferentes espessuras tomam conta de looks esportivos ou
sofisticados.

De volta ao centro das tendências neste verão 2012, o estilo navy, marcado pelas listras, vai tomar conta os maiôs e biquínis da estação.

Mas é preciso alguns cuidados na hora de apostar no modelinho, afinal, as faixas causam efeitos óticos
 - para o bem e para o mal. As listras no sentido horizontal podem ser
perigosas para alguns biótipos de mulher, assim como podem favorecer
outras.
Siga as dicas da nossa editora de moda Sandra Bittencourt e use a tendência sem medo:
* O maio estilo retrô, com cava ultracomportada, é perfeito para quem tem quadril estreito,
 porque o modelo evidencia exatamente essa área. Prefira no pós-sol, já
que a marca de bronzeado deixada por ele na pele não é das melhores.

* Biquínis: eles são mais democráticos e permitem que você o monte de acordo com a sua necessidade.
 Vale usar uma estampa lisa na parte do corpo que você prefere deixar
como está e as listras onde gostaria de dar mais atenção. Se você tem
pouco busto e quadril largo, vale usar um top listrado e uma calcinha
lisa. Se seu biótipo for o contrário, inverta a combinação. Quem é muito
 magrinha pode ainda usar as listras em cima e em baixo ou brincar de misturar estampas. Experimente usar as listras com poás ou florais, por exemplo.

* Sutiãs com alça central ajudam a aumentar os ombros.
* Se ainda assim você não se convenceu em pisar na areia à bordo de um biquíni ou maiô navy,
 invista nos modelos mais simples aos quais você já está acostumada e
abuse da tendência com bolsas de lona, regatas de tricô e chapéus
devidamente listrados.

Mas não se resume apenas ás peças de banho!! Este estilo também aparecerá nas roupas e demais acessórios. As cores bem típicas deste estilo são branco, vermelho e azul marinho. Eu particularmente adoooro essa mistura de cores, porém não amo necessáriamente as listrinhas... rsrsrsrs
 Espero que tenham curtido as dicas. Olhem aí algumas imagens:

  

 

 

 

 

 

 

 
OMBROS À MOSTRA !!!!
Autor: Ilana kelly | Publicado: 2011-11-25T10:43:00-03:00

Mais uma tendência para vocês
colocarem na sua lista de peças  deste verão: Cut Out
Shoulder, ou em bom português, “ombros recortados”. Sabe aquelas blusas
ou vestidos com recortes nos ombros?! São eles mesmo!

O
detalhe da fenda nos ombros dá leveza e frescor a vestidinhos, blusas e
até a camisas em alfaiataria.

O look, além de super feminino e
 sexy, fica mega sofisticado, pois só mostra um pouquinho… O suficiente
 para dar uma refrescada nos dias mais quentes!

Nem todas ficam bem, portanto cuidado se for investir em uma peça dessas! 

Selecionei
algumas produções bem bacanas para vocês se inspirarem…

Confiram:
Metal na moda!!!
Autor: Ilana kelly | Publicado: 2011-11-07T22:01:00-03:00

Além dos acessórios metalizados,as  roupas neste mesmo estilo também estão com tudo nessa temporada.
Saindo das passarelas e indo para as ruas, eles estão aparecendo nas mais diversas ocasiões... Qualquer peça
metalizada traz aquele ar sofisticado e de glamour que ilumina qualquer  produção,  seja de dia ou noite.Mas devemos tomar cuidado ao usar roupas fortes como essas, pois a linha entre o brega e o chique é bem curta!

Para equilibrar a produção, aposte em acessorios em  tons neutros.

A peça metalizada de dia ela é mais simples, e de cor mais fosca.
A noite, você ja pode apostar nos metalizados mais chamativos e
brilhantes,mas nada de tudo junto e misturado, segue a mesma regra para o
dia. Cuidado para não parecer uma árvore de natal!!!

E então, vamos nos inspirar e ver alguns looks?!

 

 

 

 

  

 