Como lidar com a inveja
Autor: Priscila Pimentel Oficial | Publicado: 2013-11-26T06:02:00-02:00


Todos j&#225; passamos por experi&#234;ncias em que sentimos que algu&#233;m pr&#243;ximo a n&#243;s repentinamente ficam frias, e mant&#234;m uma dist&#226;ncia de n&#243;s depois de escutar um acontecimento positivo em nossas vidas. &#201; natural que os seres humanos cobicem a felicidade e, normalmente, eles sup&#245;em que a felicidade s&#243; pode ser alcan&#231;ada atrav&#233;s da aquisi&#231;&#227;o de certas b&#234;n&#231;&#227;os em pontos definitivos em suas vidas. Se eles n&#227;o conseguem o que querem, se sentem tristes, mas vendo outra pessoa obt&#234;-lo faz com que se sintam ainda pior sobre a sua situa&#231;&#227;o. Como resultado, eles come&#231;am sentir inveja dessa pessoa. Isso pode acontecer a pessoas de todas as idades.
Por exemplo, uma crian&#231;a na escola gostaria de ter uma bicicleta nova. Assim, quando ele ou ela v&#234; uma outra crian&#231;a com uma bicicleta novinha, ele sente ci&#250;mes e cobi&#231;a. As crian&#231;as mais velhas ou adolescentes almejam boas notas, boa apar&#234;ncia e popularidade em sua vida acad&#234;mica; uma menina bonita, esperta e popular poderia atrair os sentimentos negativos das garotas nerds e introvertidas na sua classe.
Estes cen&#225;rios continuam na idade adulta e, literalmente, ao longo das nossas vidas. Temos de aprender a identificar o comportamento invejoso e, em seguida, aprender como lidar com os sentimentos negativos de inveja.
Vamos dar uma olhada nos sinais da inveja.
1. O sil&#234;ncio ou a pausa que se segue o an&#250;ncio de sucesso. O amigo ou parente sincero vai come&#231;ar a jorrar felicidade, assim que voc&#234; inform&#225;-los sobre o seu aumento de sal&#225;rio, promo&#231;&#227;o, noivado, gravidez ou aquisi&#231;&#227;o de casa nova. A pessoa com inveja, por&#233;m, vai fazer uma pausa em sil&#234;ncio, e balbuciar um hesitante parab&#233;ns, &#224; medida que eles tentam digerir a not&#237;cia. &#201; dif&#237;cil para eles se sentirem felizes por voc&#234; quando ele est&#225; sendo dominado pelas chamas da inveja. 2. A aura negativa que o rodeia quando est&#225; na companhia da pessoa invejosa. A inveja dessa pessoa transpira uma energia negativa em dire&#231;&#227;o &#224; pessoa de quem eles est&#227;o com inveja, que estes &#250;ltimos podem literalmente se sentir muito desconfort&#225;veis e tensos em torno delas, semelhante a "ser culpado at&#233; prova em contr&#225;rio". A cordialidade e simpatia subitamente desaparecem. 3. Rompimento do contato visual, ou qualquer tipo de contato, por algum tempo. Depois de ouvir as suas boas not&#237;cias, o parente ou amigo invejoso ir&#225; desviar os seus olhos para longe de voc&#234;, seja olhando para baixo ou para longe durante a conversa, e n&#227;o entra muito em contato com voc&#234; depois disso. Voc&#234; v&#234;, os sentimentos de inveja deles fazem com que seja dif&#237;cil para eles olhar para voc&#234; ou falar com voc&#234; &#8211; d&#243;i muito a eles, porque voc&#234; tem algo que eles n&#227;o possuem. Olhar e falar com voc&#234;, esfregada o fato na cara deles, ent&#227;o eles cortam o contato. 4. Observa&#231;&#245;es rid&#237;culas ou &#225;cidas, ou antagonismo aberto. Algumas pessoas com inveja literalmente se tornam muito m&#225;s, e come&#231;am a te colocar para baixo abertamente na frente dos outros. &#201; uma contra-estrat&#233;gia te puxar para baixo para que voc&#234; fique do n&#237;vel deles. Este comportamento duro pode realmente prejudicar a sua rela&#231;&#227;o, a n&#227;o ser que voc&#234; ignore-o, centrando-se na raz&#227;o do que est&#225; por tr&#225;s: inveja. Por exemplo, um amigo que realmente queria entrar na Universidade favorita n&#227;o passou, e ele ou ela est&#225; triste e distante, enquanto voc&#234;, quem ele considera menos inteligente, &#233; aprovado na mesma Universidade. Conseq&#252;entemente, ele pode come&#231;ar a fazer outros coment&#225;rios sobre a forma como voc&#234; passou, apesar n&#227;o ser esperto o suficiente, ou o qu&#227;o duro ser&#225; para voc&#234; quando for estudar l&#225;, j&#225; que n&#227;o possuem intelig&#234;ncia para isso, e assim por diante... 5. Competitividade ou imita&#231;&#227;o obssessiva. Para algumas pessoas com inveja, basta apenas dizer algumas besteiras e se distanciar da pessoa de quem ela est&#225; com inveja. Para outras, por&#233;m, n&#227;o &#233; suficiente simplesmente sentir inveja; elas n&#227;o conseguem descansar enquanto n&#227;o ver voc&#234; perder a sua ben&#231;&#227;o rec&#233;m-adquirida, e pegar para eles! Eles tentam fazer isso entrando imediatamente em um turbilh&#227;o de a&#231;&#245;es: se &#233; um traje ador&#225;vel que todo mundo gostava de voc&#234;, eles correm para compr&#225;-lo, n&#227;o importa quantas eles precisem correr para isso. Se &#233; um fascinante novo visual que est&#225; recebendo elogios de todos, eles correm para o sal&#227;o de beleza para conseguir o mesmo visual. Se voc&#234; est&#225; gr&#225;vida beb&#234; n&#250;mero 3, eles v&#227;o come&#231;ar a tentar mais um. Se &#233; um prato que voc&#234; fez que todos amaram, durante um jantar, eles v&#227;o logo tentar essa receita, at&#233; que consigam fazer exatamente como voc&#234; faz. Algumas pessoas invejosas fazem a imita&#231;&#227;o de forma discreta, enquanto outras n&#227;o poderia ser mais &#243;bvias do fato de que elas n&#227;o deixam pedra sobre pedra em dirigir a aten&#231;&#227;o, o sucesso, os elogios e a popularidade para longe de voc&#234; e em dire&#231;&#227;o a eles! 6. Sabotagem. N&#227;o obstante os filmes que mostram a menina invejosa intencionalmente derramar bebida no vestido da vencedora do concurso de beleza, h&#225; pessoas t&#227;o invejosas que podem fazer este golpe baixo na vida real! Ficar triste, antagonizar, ou concorrer, n&#227;o &#233; suficiente para eles - eles v&#227;o mais al&#233;m no sentido de tentar sabotar o que te faz bem sucedido. O colega de trabalho poderia fazer isso difamando voc&#234; para o seu patr&#227;o se descobrir que voc&#234; est&#225; sendo considerado para uma promo&#231;&#227;o, a ex-melhor-amiga poderia falar mal sobre voc&#234; para a sua nova amiga, a irm&#227; poderia erradamente reclamar de voc&#234;, de modo que ela possa sair com seus amigos enquanto voc&#234; fica em casa fazendo as tarefas, e assim por diante.
Agora que voc&#234; sabe que uma pessoa est&#225; com inveja de voc&#234;, o que fazer? O mal humor, competi&#231;&#227;o, imita&#231;&#227;o ou difama&#231;&#227;o est&#225; incomodando voc&#234;. Como lidar com tudo isso?
Ignore-os. Sim, &#233; mais f&#225;cil dizer do que fazer. Mas, na verdade, pense nisso! Voc&#234; quer estragar sua compostura, a paz de esp&#237;rito e humor jovial pensando nessas pessoas invejosas? Por que se preocupar? Use o seu tempo, energia positiva e talentos para buscas mais produtivas, e voc&#234; n&#227;o ser&#225; capaz de fazer isso at&#233; que voc&#234; aprenda a se desapegar, ignorando as travessuras deles. Eles n&#227;o valem o esfor&#231;o.
Retorne o mau comportamento deles com o bem. Nada extingue fogo como a &#225;gua! As pessoas bem sucedidas n&#227;o s&#243; ignoram mal&#237;cia &#8211; eles pegam essas oportunidades para converter os seus inimigos em amigos. A melhor maneira de fazer isso - e a mais dif&#237;cil &#8211; &#233; fazendo o bem a essas pessoas, assim que tiver a oportunidade.
Ent&#227;o, aquele colega de trabalho que deliberadamente expos seu blefe e arruinou suas chances de um aumento de sal&#225;rio no &#250;ltimo trimestre, est&#225; doente? Visite-o no hospital com algumas flores e deseje uma r&#225;pida recupera&#231;&#227;o. As chances s&#227;o que as suas rela&#231;&#245;es tensas com ele v&#227;o ficar muito melhores.
Nunca se rebaixe ao n&#237;vel deles! N&#227;o se combate fogo com fogo. Se voc&#234; come&#231;ar a devolver olho por olho, voc&#234; n&#227;o &#233; melhor do que eles. Dois negativos, n&#227;o fazem um positivo. N&#227;o recorra &#224; vingan&#231;a, n&#227;o importa o quanto voc&#234; pode ser tentado. Alguns fofoqueiros poderiam te induzir a lutar, dizendo: "Voc&#234; ouviu o que [pessoa invejosa] disse sobre voc&#234;?". Ignore essas tentativas de guerra, os outros apenas querem ser entretidos por sua conta. Ir&#225; tornar a situa&#231;&#227;o ainda pior.
&#201; importante perceber que cada um de n&#243;s vai conseguir o que est&#225; destinado para n&#243;s. Se manter constantemente a par das aquisi&#231;&#245;es dos outros e copiar o que eles t&#234;m, se perguntando porque voc&#234; n&#227;o tem isso, s&#243; ir&#225; resultar na destrui&#231;&#227;o de nossa pr&#243;pria paz de esp&#237;rito e felicidade pessoal.
Se contente com o que voc&#234; tem e quem voc&#234; &#233;. Trabalhe duro para fazer o que voc&#234; ama. Pensamentos positivos e sinceridade pelos outros levam a boa sa&#250;de e bom humor!