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SILENCIO DA MADRUGADA
Autor: LECY GUIDINE | Publicado: 2009-01-16T21:02:00-08:00

  Assim que me encontro: na solidão do meu quarto , apenas eu e meu PC ; ainda penso em escrever algo pra você que já não e´parte de mim.  Na verdade nem sei se  já foi , sou fã de amores impossíveis daqueles que nos deixam sem fala quando nos encontram , e quando não encontram  são  torturas  silenciosas  durante  todo  o  dia  e  ate nas madrugadas  de insónia , nos momentos  em que estamos só e  podemos  pensar no que for , ate  mesmo naquilo que a todos assusta se um dia souberem...mas nem todos saberão porque a única testemunha  e´o silencio da madrugada . Meu coração acelerado  pelo mistério  que  cobre minha alma;só mesmo meu coração para saber o descompasso que anda minha vida sem ter você  por  perto . Nos momentos de alegria imagino você  ao  meu  lado  sorrindo , nos momentos de angustia sinto teus braços me acolhendo num forte abraço,e nas  horas  de saudade sinto teus lábios a   procura dos meus no mais doce beijo  , daquele jeito  que  só você sabe fazer ...sabe o momento exato de me cobrir com seus carinhos e desfazer toda minha tristeza , meus dias são expectativas de novos encontros  , são desejos que ficam contidos no silencio da madrugada.
PASSAGEM
Autor: LECY GUIDINE | Publicado: 2011-08-18T17:42:00-07:00

De repente começo a pensar nos amigos,Aqueles que em algum momento foram inseparáveis,Rimos tanto ,falamos quase de tudo...Qualquer acontecimento era com partilhado,Tanto os aborrecimentos do dia a dia ,E também as coisas boasO tempo em que estávamos juntos sempre era perfeito,Parecia que nada pudesse ter sentido se não fosse agente.E mesmo sem percebermos a distancia foi nos separando...Já não nos falamos tanto....E nem mesmo parecemos ocupar um lugar na vida um do outro;Quando por acaso nos encontramos,não temos o que dizer,Ficamos sem saber o que fazer,Surge um vazio muito grande....E como se nunca tivesse havido a intimidade da companhia,O com partilhar de sonhos,O olhar de compreensão nos momentos de revolta,O abraço na tristeza,O beijo na alegria,Apenas ficamos ali mudos,sem palavras,sem ter o que fazerE mais uma vez o adeus..
NENHUM DE NÓS
Autor: LECY GUIDINE | Publicado: 2011-07-17T17:56:00-07:00

Quem de nós,não caminhou sozinho,Não ouviu a voz do vento,E contou errado o tempo??Concerteza nunca somos únicos,Apenas sentimos de forma diferente...Fazemos percursos confusos,Nos distraimos nos pensamentos.Não chega a ser tragedia,Passa a dor,a solidão e retornamos,Descobrimos que era inutil,Que não precisava ser assim,MAs que existe um pôrque,Sempre tudo na hora certa,E nós sempre sem paciência .MAs se não fosse assim ...A realização não aconteceria,Não faria sentido o sonho,A vida seria sem expectativas,E sem graça...A espera é necessária,Nenhum de nós deve deixar os sonhos.
Você se foi...
Autor: LECY GUIDINE | Publicado: 2011-10-16T15:04:00-07:00

O mundo parece ter ficado sem muita graça,O frio no coração me faz tão triste,Procuro compreender..Fico um com vago na mente,Faço uma viagem ao passado,Tão presente..parece não ser verdade,Queria poder não acreditar,que não fosse real,MAs você se foi..Ficou aqui em mim momentos em que estivemos juntos,Seu sorriso fácil,A zoação que sempre fazíamos um do outro,Os passeios na sua moto,As brincadeiras constantes ..O verão que passamos na praia..Nossos papo quase sempre cheios de alegria,Nunca lembro de vc triste,O seu rosto sempre alegre,Seu jeito simples e feliz de ser,Sua vida parecia uma eterna festa...Nunca mais vou conhecer alguém assim..Tão de bem com a vida!!!Vou sentir muita falta do seu carinho,Mesmo sem pegaçao,sempre demonstrou o qto gostava de mim,Amigo vc me fez sorrir tanto,Hoje confesso chorei por vc,Não queria que partisse...assim tão prematuramente,Não pude te dizer adeus,MAs ,na verdade prefiro pensar ,que ainda vou encontra-lo,E sentir essa sua alegria em viver,Meu consolo é ter aproveitado cada minuto ao seu lado,E mesmo sem palavras ter falado o tanto que te amava,Ter vivido com intensidade nossa vida.
SUAVE DESEJO
Autor: LECY GUIDINE | Publicado: 2009-01-15T19:22:00-08:00

A brisa mansa sobra meus cabelos,caminho contra o vento e sinto uma paz infinita....Meus pensamentos me fazem sorrir,fico assim com cara de boba,a lembrança dos seuscarinhos em meu corpo,acompanhado com seus beijos sedentos de desejo,ate´sinto omesmo arrepio de quando agente se encontra,são encontros breves normalmente emalgum quarto de motel,mas são momentos raros em minha vida.Suas palavras sempretão doces,e aquelas musicas marcam em minha mente esses momentos ímpares    queficaram pra sempre entre os lençóis ; certamente  ninguém  pode saber o quanto  nosdesejamos e esperamos poder estar ali. Imagino na vida: o amor nunca e perfeito ,  sómesmo os momentos que estamos juntos. E o frio que sinto toda vez que te vejo e tãobom!!!! Acho que nem quero que isso se torne parte da vida social, muito melhor  sersegredo,a magia de como acontece ,me encanta mais e mais a cada encontro, e   comoum sonho bom.Quando vai embora já sinto saudade,e fico assim pensando em você ,edesejando que seja breve  o próximo encontro....
Algas na Alimentação Vegetariana
Autor: Dra. Paula Gandin | Publicado: 2012-09-11T08:00:00-07:00

 As algas são pouco calóricas e fornecem boas quantidades de fibras. Contém fitoquímicos, como os carotenóides, que auxiliam no combate aos radicais livres. Fornecem quantidades de minerais como cálcio, potássio, magnésio, ferro, zinco e cobre. Se destacam pela quantidade de iodo que oferecem, sendo indicadas para a correção da deficiência desse mineral - a carência de iodo pode causar hipotireoidismo . A alga que contém quantidade mais significante é a kombu (70 mg/100g), seguida pela alga dulse (10,2mg/100g), wakame (3,9mg/100g) e nori (1,3mg/100g). Mas devemos ressaltar que quantidades excessivas de algas com altos teores de iodo também podem interferir negativamente na função da tireoide.

As algas contêm vitamina B12 na sua forma biologicamente inativa, ou seja, é uma forma análoga do nutriente. Portanto, as algas não podem ser consideradas fontes confiáveis de vitamina B12.  

Contêm ainda ácidos graxos pollinsaturados de cadeia longa – o chamado ômega 3, que possui importante função antiinflamatória. O ômega 3 ingerido precisa ser convertido em duas frações ativas para ter efeito em nosso corpo: EPA e DHA. As algas fornecem quantidades de DHA. Porém, a maioria delas não é considerada uma fonte concentrada devido ao seu baixo teor de gordura total. O consumo de fontes de ômega 3 deve ser frisado e aumentado, por exemplo, com a incorporação do óleo de linhaça, óleo de canola e chia. Para os ovo-lacto-vegetarianos, os ovos oferecem quantidades de EPA e DHA.

Estudos recentes, mostraram que a suplementação com o óleo feito a partir das algas pode auxiliar no aumento das concentrações de EPA e DHA em vegetarianos e ainda possui efeito moderadamente favorável (diminuição) do colesterol total. Para aqueles que não fazem uso de nenhum produto derivado de animais, as algas ou o óleo de algas encapsulado podem ser uma forma para aumentar indiretamente os níveis de ômega 3.

Assim sendo, a oferta de nutrientes encontradas nas algas possuem inúmeros benefícios: modulação do metabolismo hormonal, atividade antioxidante, modulação enzimas de destoxificação (eliminação de toxinas), estimulação o sistema imune e redução da agregação plaquetária e a pressão sanguínea.

Para os vegetarianos, as algas podem ser utilizadas de diversas formas. O àgar-àgar que é vendido em pó pode substituir as gelatinas de origem animal.  As gelatinas de àgar-àgar podem ser feitas com suco de frutas naturais e ainda tem a enorme vantagem de não possuírem corantes artificiais, comparadas às versões industrializadas. A alga kombu, pode ser cozida junto às leguminosas (feijões), com vegetais ou sopas. Deve ficar de molho antes para hidratação e seu cozimento é por volta de 30 minutos. A alga nori, pode ser utilizada para a preparação de sushis vegetarianos, sopas ou em pedaços nas saladas.
Receitas para o Programa Revista da Cidade - TV Gazeta
Autor: Dra. Paula Gandin | Publicado: 2012-07-24T10:02:00-07:00

Hoje estive no Programa Revista da Cidade da TV Gazeta para falar sobre cálculo renal. Apresentei duas receitinhas que contêm citrato, substância que auxilia na proteção contra a formação dos cálculos.

Confiram!

Molho citrus para salada

Ingredientes: 1 copo de suco de laranja, 1 cebola picada, ½ xícara de azeite, 1 colher de suco de limão, sal e pimenta do reino a gosto.

Misture os ingredientes e use como tempero para saladas.

Frutas em infusão de capim-santo

(Livro: Comidinhas Vegetarianas - Rita Taraborelli)

1 manga madura fatiada

1/3 de mamão formosa fatiado sem sementes

2 kiwis fatiados

1 maça fatiada

Suco de 1 limão

Suco de 2 laranjas

2cm de gengibre ralado

1 ramo de capim santo

Mel ou agave para adoçar

1.      Disponha as frutas fatiadas em uma travessa transparente

2.      Coloque em uma panela 1 xícara de água, o suco de limão e o das laranjas e, assim que ferver, desligue o fogo.

3.      Adicione o gengibre ralado e o capim-santo, tampe a panela e deixe infusionar por 10 minutos.

4.      Coe o líquido e adoce com mel ou agave a gosto.

5.      Verta a calda ainda quente sobre as frutas fatiadas.
Chá gelado de verdade!
Autor: Dra. Paula Gandin | Publicado: 2012-11-13T16:04:00-08:00

Optar por uma bebida
gelada para nos mantermos hidratados principalmente com a chegada do calor é
uma ótima estratégia. No entanto, muitos dos produtos industrializados vendidos
como chás gelados são uma péssima escolha. Neles você encontra todos os tipos
de aditivos: conservantes, corantes, adoçantes, aromatizantes e por
aí vai. A dica é fazer um chá gelado em casa com as ervas frescas ou secas.

As infusões de ervas têm
propriedades únicas e devem ser escolhidas conforme a necessidade. Por exemplo,
uma infusão de camomila (Matricaria
recutita) pode ser escolhida para um momento de relaxamento, já o chá verde
(Camelia sinensis) confere fitoquímicos
com a capacidade de promover o processo de detoxificação do organismo. Mas não utilize nenhum fitoterápico de maneira recorrente sem orientação, muitos princípios ativos podem gerar desequilíbrios orgânicos e até graus elevados de toxicidade se não bem aplicados.

Para fazer a infusão você
precisará de 1 colher de sobremesa (essa quantidade pode variar) da erva seca escolhida
para uma xícara de chá. Esquente a água e logo antes de entrar em fervura,
desligue. Nunca deixe a água ferver. Deixe abafar por 5 a 10 minutos.

Como o chá frio perde
parte do sabor, coloque um terço a mais de erva para fazer o chá gelado.
Coloque em uma forma de gelo. Assim, é possível usar os cubos no chá gelado,
evitando que se dilua.

              

 Quando se solidificarem, coloque os cubos em um copo e complete com a infusão gelada.

              

Decore o chá com folhas
da mesma erva que utilizou ou uma fatia de limão ou laranja. 

                                
Retenção de líquidos - o que fazer para evitar o inchaço?
Autor: Dra. Paula Gandin | Publicado: 2012-01-30T15:38:00-08:00

Para evitar a retenção de líquidos - e o decorrente o aumento de peso - é primeiramente indicado um consumo moderado de sódio, associada a uma ingestão adequada de potássio. Isso porque o excesso de sódio provoca retenção hídrica enquanto o potássio age como diurético. Ter uma alimentação saudável, incluindo ao mínimo cinco porções de frutas e legumes por dia pode reduzir a retenção de líquidos. Indica-se também o consumo de fontes de magnésio (folhas verdes escuras, cereais integrais), potássio (banana, laranja, ameixa, tomate, semente de girassol), vitamina B6 (cereais integrais, castanhas), cálcio (gergelim, vegetais verdes escuros, tofu, feijões). Com isso, é fundamental aumentar o consumo de água, pois ela auxilia na eliminação de toxinas.Os chás (branco, verde) feitos a partir da planta Camellia Sinensis, além dos já conhecidos compostos antioxidantes e termogênicos, possuem também ação diurética. Além disso, existem outras ervas com função diurética, como: dente-de-leão, capim-limão, salsaparrilha, chapéu de couro e cavalinha. A cavalinha, por exemplo, oferece boas quantidades de potássio que auxilia na função diurética e, ainda contém silício, um mineral ótimo para a saúde da pele.O consumo de carboidratos refinados (arroz branco, pães, bolos e bolachas feitos com farinha branca) devem ser substituídos pelos carboidratos integrais (arroz integral, pão integral, aveia, quinoa) uma vez que o consumo excessivo de carboidrato, na forma refinada, tem sido relacionado com a presença de edema e outros distúrbios como fadiga e alterações de humor. Além disso, deve-se evitar o consumo de produtos com muito sódio em sua composição, geralmente encontrados nos industrializados: embutidos (peito de peru, linguiça, presunto, salame), conservas, salgadinhos, refrigerantes, alimentos instantâneos, molhos e temperos prontos. É essencial que o rótulo seja conferido e as quantidades de sódio presentes nos alimentos sejam analisadas. O sal de cozinha também contém sódio (1g de sal = 400mg de sódio), por isso seu consumo deve ser moderado. A recomendação diária é em torno de 1 colher de chá rasa de sal, no entanto, em geral a população consome o dobro desta recomendação. As ervas naturais são ótimas maneiras de substituir esse consumo excessivo de sal.  Restringir o consumo de álcool, cafeína, frituras e carne vermelha gordurosa também são ações importantes, pois estes alimentos possuem ação pró-inflamatória no organismo que acabam estimulando a retenção hídrica.
Atletas e praticantes de atividade física x Vegetarianismo
Autor: Dra. Paula Gandin | Publicado: 2012-05-02T14:11:00-07:00

Parte 1: Proteínas

Atividade física e alimentação vegetariana podem combinar sim, inclusive já são conhecidos vários atletas de elite vegetarianos para provar isso. Basta ter uma alimentação equilibrada e bem planejada, como qualquer outra deve ser. 

Dave Scott, triatleta vegano. Venceu 6 vezes a prova de Ironman.

A alimentação vegetariana deve conter quantidade adequada de fontes proteicas que inclui todo o grupo das leguminosas: grão de bico, lentilha, feijões, ervilha e também os cereais integrais como a quinoa, amaranto, trigo, aveia, arroz, entre outros. As fontes protéicas da dieta vegetariana estão, em sua maioria associadas à carboidratos e as da dieta onívora associadas a gorduras, assim, é de se esperar que vegetarianos tenham um bom aporte do substrato essencial para o exercício de resistência, o carboidrato.  Outras opções de alimentos vegetais ricos em proteínas são as sementes e as oleaginosas (amêndoas, noz pecã, amendoim, avelã, castanha de caju, castanha do Brasil, gergelim, linhaça, semente de abóbora, girassol, nozes, pistache, pinhão, macadâmia) que complementam o pool de aminoácidos diários necessários juntamente com os cereais e leguminosas.

Carl Lewis, atleta vegano. É o maior medalhista olímpico de todos os tempos.

No GUIA ALIMENTAR DE DIETAS VEGETARIANAS PARA ADULTOS (SVB, 2012), podemos encontrar uma tabela a respeito dos 8 mitos circundantes as proteínas de origem vegetal:

Suplementos: e a creatina?

Vegetarianos possuem normalmente menores concentrações plasmáticas de creatina quando comparados aos onívoros, porém isso não reflete diminuição de seu conteúdo muscular. Algumas evidências indicam que pessoas com menores concentrações poderiam se beneficiar desta suplementação ou estariam mais propensas a melhora no desempenho. A creatina é um composto que contém carbono, hidrogênio e nitrogênio, sintetizada nos rins, pâncreas e fígado a partir de três aminoácidos: glicina, arginina e metionina. Existem suplementos de creatina no mercado que são vegetarianos, mas devem ser recomendados sempre por um nutricionista de acordo com a necessidade individual e pelas característica do exercício físico praticado.

Nos próximos posts, vamos continuar falando dos pontos importantes sobre alimentação vegetariana e atletas.

Post elaborado pelas Nutricionistas Carolina Arbache e Paula Gandin.
Ex Amigos?
Autor: Weid Elisson | Publicado: 2015-04-16T14:47:00-03:00

E se confunde mais uma vez os
neurônios deste que vos escreve. A amizade que brotara de maneira tão adorável
agora parece se esvair, sucumbe em meio a escuridão da distancia, a sequidão do
silencio e aproxima de mim uma nostalgia soluçante que vem e vai de maneira a
estimular saltos de angustia neste coração amador.

Cri que seriamos para sempre
amigos (ainda persisto), porém não sei se conseguirei sustentar isso por muito
tempo, a fé se perde e quando ela se for o que restará? Houve um período em que
ainda a amava, apesar de não sermos mais amantes, havíamos nos tornado amigos
sinceros, afetuosos e respeitáveis, enfim, estávamos bem. No entanto as coisas
começaram à mudar de rumo, eu mantive a postura e ainda brincava, brigava e
aconselhava como antes, todavia não houve reciprocidade. Logo, em determinado
momento comecei a notar o descaso e pude ver que o que pronunciava era
interpretado de maneira completamente errada, sugerindo até segundas intenções
amorosas, o que de fato não existe e dificilmente existiria, uma vez que este
coração está preenchido desse modo de amor. O amor sentido na pele, que prende
olhos nos olhos e arrepia todo o corpo ao ser tocado pelos lábios de quem ama,
e quem dessa forma amo, com certeza não é ela.

Certamente não compreendo profundamente
todos os motivos, apenas julgo, me julgo, questiono, pergunto e não obtenho
retorno. Será que me precipito em conclusões errôneas? Eis, mais uma pergunta
que anseia por uma resposta. Por enquanto persisto arriscando verbalizar com o
intuito de evitar que nos tornemos ex-amigos.
Nad@, Tudo n£xo, LoucuRa Por £ll@
Autor: Weid... Elisson.! | Publicado: 2011-06-16T16:07:00-03:00

Ontem tive uma surpresa... 
Ela me falou e meu peito gelou. 
Medo e tormento... 
Medo, medo, medo. 
Será que me trairá e me deixará só!? 
Eu a amo tanto, tanto. 
E agora?! 
Ai como sofro e porque eu...
Pouco ainda há de mim... Sou Sombra!
Autor: Weid Elisson | Publicado: 2015-04-22T19:22:00-03:00

Entusiasmo que me ocupa a mente e tira a concentração, paro, reflito, desejo, planejo, porém é devaneio e desperto. Abro os olhos para a realidade que é distante de meus enleios. Concentro-me na verdade que me cerca.

Minutos se agarram àqueles pensamentos bons e não os deixam ir, desejo-os com tudo que posso e esbarro na incerteza da vida. Queria tanto poder cumprir esses sonhos, ser quem sempre quis, viver como imaginara bom, produzir, aprovar, aplaudir e ser aplaudido. Tudo assim, como fora, surpreendente e agradável. 

A cada saída o entusiasmo acendia, a cada sucesso a esperança se renovava e apesar de tudo era bom e eu feliz vivia. Esse tédio que me ronda constantemente, raramente me visitava em tempos vindouros, o limite era a imaginação, nada me abalava, nada me ofendia, nada me calava e nada simplesmente nada me tirava o desejo de viver, porque era bom e sentia-me bem, eu era eu! As lutas eram superadas sem lamentações, as batalhas vencidas com louvor, as guerras não me amedrontavam.

Hoje, certamente não sou o mesmo, não o mesmo sonhador audaz e destemido que me refiro acima. Sou sombra ou vivo a sombra, incompreendido me rendo a tantas coisas que jamais me renderia, adoto posturas que nem de longe se assemelham aquela “certeza de tudo” que outrora se fazia presente. Pouco ainda há de mim...
E chorei, mais uma vez, chorei
Autor: Weid... Elisson.! | Publicado: 2014-11-03T14:56:00-03:00

E Para Quem Nunca Chorava!

Sinto a muralha vir a chão, em forma de lágrimas.

Incrível! Uma sensação a muito ocultada se manifesta de forma mágica.

Poderia ter filmado, enquanto aquelas gotas preenchiam a
circunferência alvo-negra até transbordar pelas beiradas e rolarem face abaixo
pesando toneladas.

Como podem pesar tanto?? Tão pequeninas!

Algo bloqueava as frases, palavras e letras que pretendiam
ecoar garganta afora, enforcar-me-iam sem cordas.

As cenas que se materializavam a minha frente tornava tudo mais difícil.

Enfim saíram, as palavras saíram e com força, arrastando-se,
tropeçando entre uma letra e outra, porém com força, contudo já eram brasa,
brasa molhada e ao chão se fora.

Pó,
se perdeu ao vento.
Segue a poesia de um artista genial... Em seus versos, luz.
Autor: Weid... Elisson.! | Publicado: 2011-06-16T16:51:00-03:00

"Anseio"

"Ofegante desespero...

Tu que insiste me enfadar,

Quando reclino sobre o leito à descansar;

Responde-me: está a me condenar?

Foi só um beijo... Ardente sim; quiçá passageiro,

Já não gozo o palpitar no seio...

Apenas um efêmero desejo...

Anseio...

Não me culpes, por tão terno perfume a se exalar,

Estava morto, sem folego, sem ar...

Há... Aroma perenal; sinto a vida ressoar.

Se é amor, não sei... Aí está o segredo;

Meu coração transborda cheio...

Ardente... Sem pretexto...

Também anseio desvendar...“

Link---} Luis Ricardo
Loucura vaga, que vaga em mim!
Autor: Weid Elisson | Publicado: 2015-04-23T01:28:00-03:00

Ha, vaga loucura, que me sombreia os olhos;

E, contudo, me deixa de pé!

Vaga loucura, que me estende as mãos o tempo todo;

Porém, me deixa só!

Como poderei descrevê-la?

Se insana és e me torna inconsciente,

Insano, vulnerável,

E apenas reles mortal!

Absolutamente ela me domina;

E faço regressões que são progressos;

E sempre querem dizer algo,

Porém, é vago!

Ha, vaga loucura, me norteia e desnorteia;

Contudo, me deixa de pé.
Interior
Autor: Weid Elisson | Publicado: 2015-04-17T03:21:00-03:00

"Ao escrever poesias,

Sinto algo em mim flutuar;

Talvez o medo do medo,

Medo... desespero... sei lá;

Letras e versos se unem,

Em minha mente a bailar;

Arranhos sobre o alvo chão,

Traçam passos livres, talvez enigmas...

Volúpias a me imortalizar;

Marcas... manchas... desejos,

Esculpidas no olhar;

Lacrimantes... promissores...

Versos ermos a murmurar."

By Luis Ricardo
"Retormento"
Autor: Weid... Elisson.! | Publicado: 2011-06-28T08:55:00-03:00

Lagrimas de terror escorrem no interior de meu ser, um dejavú maligno de insuportável realidade causou tristeza em mim.

Tudo foi como no dia que marcou nossa união, alegria festejada ao redor de amigos, abraços apertados como quando se ama. Discretamente beijos de paixão surgiam entre um passo e outro.

Ainda rodeado de amigos sob a luz das estrelas no céu de uma madrugada seca e fria, produzíamos a felicidade num pedaço de mundo, no nosso mundo.

Assim seguíamos até algo inesperado acontecer. Como de outra vez o olhar maldito de quem nos odeia surgiu para nos tirar a paz. E ao seu lado estava 'ela' que por motivos ainda desconhecidos se rende a suas imposições causando mal a quem mas a ama, a quem verdadeiramente a ama.

E desta vez não foi diferente. A punição veio logo em seguida, porem as palavras superaram mas uma vez as ações. Palavras tais que tendem a conduzir a um fracasso emocional irreversível. Algo tem que ser feito, não suporto mas ver quem amo sofrer tanto, basta.

Afinal essa loucura total quase levou ao fim. Basta.
Profético desejo
Autor: Weid... Elisson.! | Publicado: 2011-07-27T09:56:00-03:00

Profeticamente nota-se o ressoar de palavras que ecoam de meu
intimo. Pronuncias fatais, reais ou completamente absurdas, que derivam de um
desejo intenso, julgado réu e condenado por muitas noites de sono me roubar.

É algo muito
complexo porem simples em sua singularidade é também extremamente restrito e ao
mesmo tempo comum. É ele o responsável pela mudança de vida e está sempre
ligado ao sentimento que nos move, um completando o outro. Sem ambos o mundo
seria um antro de derrotas, um caótico lugar onde nada faria sentido e as
principais forças do mundo se romperiam, o amor, o carinho, a caridade, nada
mas teria sentido.

Estou a falar do desejo de vencer de prosperar, de ser alguém
que acompanhado de um dos mas valiosos bens concedidos aos homens (a
esperança)é inexplicavelmente o que nos dita. Em "monoconcep", digo
que sem tais qualidades o mundo (as pessoas) seria impossível.
##    DNJ 2011    ##
Autor: Pastoral da Juventude (PJ) | Publicado: 2011-10-01T06:13:00-07:00

  • Galerinha não terá mais a taxa de R$5,00 para a participação do evento.
pois ele será um evento aberto e estamos esperando por um numero muito grande de pessoas.
    • Alimentação, o café da tarde , pedimos que cada jovem traga o seu, ou cada paroquia se organize com seus jovens.
• Balada Cristã a confirmar!
# Bote Fé - Espiritualidade e cultura
Autor: Pastoral da Juventude (PJ) | Publicado: 2011-09-21T03:52:00-07:00

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O evento contou com a tenda de confissões, capela de adoração, terço
encenado, vídeos sobre a história da JMJ e sobre a jornada de Madri, missas,
testemunho e muitas apresentações musicais, entre elas show de padre Fábio de
Melo, Olívia Ferreira, Marcio Pacheco, Banda Dom, DJs e Cristo Dance, Banda
Beatrix, Rosa de Saron, DDD, Vida Reluz, Adriana, Eugenio Jorge, Dunga, Eliana
Ribeiro e Walmir Alencar.

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"Nos próximos dois anos vamos experimentar o catolicismo de forma
verdadeira, em um espetáculo de unidade. Hoje não se tem a possibilidade de
evangelizar sem a música. A música é a grande anestesia para uma grande cirurgia.
Para que a igreja, o evangelho, consiga operar dentro de cada jovem é preciso
que nós músicos estejamos sempre unidos a favor da cura", disse o cantor e
missionário da Comunidade Canção Nova, Dunga.

 
Acolhida da Cruz da JMJ e do Ícone de Nossa Senhora
Autor: Pastoral da Juventude (PJ) | Publicado: 2011-09-21T03:58:00-07:00

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O ponto alto da festa foi a chegada dos símbolos da JMJ que vieram, em
caminhões do corpo de bombeiros, do Liceu Sagrado Coração de Jesus, durante
missa presidida por dom Odilo. Entronizados por jovens pelo corredor central do
local do evento, os símbolos da JMJ emocionaram os milhares de fiéis.

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continuou até às 21h, quando a Cruz e o Ícone seguiram para a Catedral da
Sé, onde fica até a noite desta segunda-feira (19). Depois, os símbolos partem
para a região da “Cracolândia”, passando pela Favela do Moinho e, ás 22h, chega
a Igreja NossaSenhora da Boa Morte, dando continuidade a peregrinação pela
Arquidiocese de São Paulo. Os sinais da JMJ partem para a Diocese de Guarulhos
na sexta-feira (23).
# Bote Fé!
Autor: Pastoral da Juventude (PJ) | Publicado: 2011-09-19T15:20:00-07:00

A Cruz foi construída e colocada como símbolo da Fé Católica perto do Altar principal na Basílica de São Pedro em Roma durante o ano Santo da Redenção. No final daquele ano depois de fechar a porta santa, o bem aventurado João Paulo II a entregou aos jovens do mundo inteiro como um símbolo do amor de Cristo pela humanidade na ocasião disse o Papa: “Meus queridos jovens, na conclusão do ano santo, eu confio a vocês o sinal deste ano Jubilar, a Cruz de Cristo!! Carreguem-na pelo mundo como um símbolo do amor de Cristo pela humanidade e anunciem a todos que somente na morte e Ressurreição de Cristo podemos encontrar a Salvação e a Redenção.”
Em 2003, ele mesmo entregou aos jovens um segundo símbolo de Fé para ser levado ao mundo: o Ícone de Nossa Senhora, dizendo-lhes: “Confio a vocês o Ícone de Maria! De agora em diante, ele vai acompanhar as Jornadas Mundiais da Juventude junto com a Cruz, contemplem a usa Mãe! Ele será um sinal da presença materna de Maria próximo aos jovens que são chamados. Como Apóstolo João a acolhê-la em suas vidas.”  O Brasil se reuniu na cidade de São Paulo neste domingo dia 18 para acolherem esses sinais sagrados, que abrem o caminho de preparação a próxima Jornada Mundial da Juventude a ser realizada na cidade do Rio de Janeiro em 2013.
# DNJ 2011
Autor: Pastoral da Juventude (PJ) | Publicado: 2011-09-29T18:02:00-07:00

O DNJ 2011 será realizado na cidade de Registro na Comunidade São José Operário no dia 08 de Outubro

Com o tema: "Juventude e protagonismo Feminino" e Lema: "Juventude Mariana aos passos de Maria"

Terá início as 14h00 e término por volta das 21h30 com jantar. A taxa será de R$5,00 e poderá ser paga no dia e local do evento na portaria que será montada para o recebimento das taxas, pedimos por gentileza que as taxas de cada comunidade seja entregue ao seu coordenador para que ele nos entregue na portaria para evitarmos grande numero de pessoas e filas.

O DNJ deste ano será muito especial! Pois contará com a ilustríssima presença da Cruz da Jornada Mundial da Juventude e do Ícone de Nossa Senhora que estão perigrinando por todo o País até o ano de 2013 quando enfim chegará a cidade maravilhosa do Rio de Janeiro que será sede da proxima Jornada Mundial da Juventude.

Este ano no nosso DNJ contamos com a presença da Banda Eterno Shalom e do Ministério de Música Grupo Juventude Santa.

E para fecharmos com chave de ouro este evento tão importante para a Juventude Brasileira, teremos no final  uma "Cristoteca" nada mais do que uma "Balada Cristã", sem bebidas alcoolicas, sem drogas....

quem disse que não podemos nos divertir, estar com nossos amigos, dançar, e ao mesmo tempo adorando a Deus? podemos siiim...!!! É a Juventude Católica provando que podemos siim nos divertir sem nos drogar!

OBS: a Cristoteca será realizada após as 21h30 e ficará a critério de cada cidade se vai ficar para a Balada Cristã ou se vai retornar as suas comunidades. Pois o DNJ em si terminará as 21h30.

Sendo assim...Convidamos a todos vocês para este grandioso evento em prol a Juventude Católica!

Paz e Bem!
Rosa de Saron #BoteFe
Autor: Pastoral da Juventude (PJ) | Publicado: 2011-09-21T04:01:00-07:00

O remanejamento de um voô, onde a banda Rosa de Saron viajaria de
Natal-RN para Campinas, alterado para Guarulhos, possobilitou que o
grupo conseguisse participar do evento Bote Fé, nesse domingo, dia 18,
no Campo de Marte, na capital Paulista.
O Rosa de Saron se apresentou por volta das 13:30h
Autor: NeeyM. | Publicado: 2012-04-22T09:23:00-07:00

Quando o dia entardeceuE o teu corpo tocouNum recanto do meuUma dança acordouE o sol apareceuDe gigante ficouNum instante apagouO sereno do céu

E a calma a aguardar lugar em mimO desejo a contar segundo o fim.Foi num ar que te deuE o teu canto mudouE o teu corpo do meuUma trança arrancouO sangue arrefeceuE o meu pé aterrouMinha voz sussurrouO meu sonho morreu

Dá-me o mar, o meu rio, minha calçada.Dá-me o quarto vazio da minha casaVou deixar-te no fio da tua fala.Sobre a pele que há em mimTu não sabes nada.

Quando o amor se acabou

E o meu corpo esqueceu o caminho onde andou

Nos recantos do teu

E o luar se apagou

E a noite emudeceu

O frio fundo do céu

Foi descendo e ficou

Mas a mágoa não mora mais em mim

Já passou, desgastei, p’ra lá do fim

É preciso partir

É o preço do amor

P’ra voltar a viver

Já nem sinto o sabor

A suor e pavor

Do teu colo a ferver

Do teu sangue de flor

Já não quero saber…

Dá-me o mar, o meu rio, a minha estrada,

O meu barco vazio na madrugada

Vou-te deixar-te no frio da tua fala

Na vertigem da voz quando enfim se cala.

Márcia & JP Simões
Autor: NeeyM. | Publicado: 2012-04-22T09:13:00-07:00

Não sei o que me apetece fazer. Está vazia a casa. Vejo o gato dormir no ninho. Que criaturinha tão apaixonante  Os filhos, não estão. Falta o barulho, o movimento, o riso. Faltam eles.Vi um filme. Adorei. Tocou-me a alma. Pôs-me a lágrima ao canto do olho. Ah, malditas hormonas.

Doi-me a cabeça. Desde manhã. Já devia ter tomado qualquer coisa.
O que me falta fazer? Tanta merdinha e eu pareço o tolo no meio da ponte.Perco-me num zapping absurdo. Não dou pelo passar do tempo. As horas voam.
Tenho sono. Uma preguiça incontrolável. Hummm, espreguiço-me, como o gato.
O meu coração anda tolo. Os meus nervos à flôr da pele.
Ainda não sei o que levar ao casamento, na próxima semana.
Que estupidez de filme, na televisão….
Passa-se qualquer coisa no mundo. Algo entre as pessoas. Uma energia diferente.Acontecimentos que deixam algo. Que mudam o dia de amanhã.

Talvez um banho. É isso. Ora, vamos lá então.
Autor: NeeyM. | Publicado: 2013-05-21T11:58:00-07:00

“Aprenda a lidar com a solidão. Aprenda a conhecer a
solidão. Acostume-se a ela, pela primeira vez na sua vida. Bem-vinda à
experiência humana. Mas nunca mais use o corpo ou as emoções de outra
pessoa como um modo de satisfazer seus próprios anseios não realizados.“
Do livro Comer Rezar e Amar - Kelly Gimenes
Autor: NeeyM. | Publicado: 2013-05-21T12:03:00-07:00

"Além
 disso, tenho problemas de limites com os homens. Ou talvez não seja
justo dizer disso. Para ter problemas com limites, é preciso primeiro
ter limites, certo? Mas eu sou inteiramente tragada pela pessoa que amo.
 Sou como uma membrana permeável. Se eu amo você, eu lhe dou tudo que
tenho. Dou-lhe o meu tempo, a minha dedicação, a minha bunda, o meu
dinheiro, a minha família, o meu cachorro, o dinheiro
 do meu cachorro, o tempo do meu cachorro – tudo. Se eu amo você,
carregarei para você toda a sua dor, assumirei por você todas as suas
dívidas (em todos os sentidos da palavra), protegerei você da sua
própria insegurança, projetarei em você todo tipo de qualidade que você
na verdade nunca cultivou em si mesmo e comprarei presentes de Natal
para sua família inteira. Eu lhe darei o sol e a chuva e, se não
estiverem disponíveis, darei-lhe um vale de sol e um vale de chuva.
Darei a você tudo isso e mais, até ficar tão exausta e debilitada que a
única maneira que terei de recuperar minha energia será me apaixonar por
 outra pessoa."
Autor: NeeyM. | Publicado: 2012-04-22T09:41:00-07:00

«… Quero chegar a ti nas brisas do fim de tarde, para que me recordes como sou hoje, cheia de energia e ainda plena de vida. Quero ser a heroína de todos os livros que leres no teu sofá e permanecer ali sentada ao teu lado a conversar contigo, sem que ninguém me veja. Recorda que te amo e fico em ti …!» 
In: «Diário dos Infiéis», João MorgadoOficina do Livro, LEYARomance, 2010
Autor: NeeyM. | Publicado: 2013-05-21T12:03:00-07:00

Tudo
 começa quando o objeto de sua adoração lhe dá uma dose generosa,
alucinante de algo que você nunca ousou admitir que queria -um explosivo
 coquetel emocional,talvez,feito de amor estrondoso e louca excitação.
Logo você começa a precisar dessa atenção intensa com a obsessão faminta
 de qualquer viciado.Quando a droga é retirada, você imediatamente
adoece, louco e em crise de abstinência (sem falar
 no ressentimento para com o traficante que incentivou você a adquirir
seu vício, mas que agora se recusa a descolar o bagulho bom – apesar de
você saber que ele tem algum escondido em algum lugar, caramba, porque
ele antes lhe dava de graça). O estado seguinte é você esquelética e
tremendo em um canto, sabendo apenas que venderia sua alma ou roubaria
seus vizinhos só para ter aquela coisa mais uma vez que fosse. Enquanto
isso, o objeto de sua adoração agora sente repulsa de você. Ele olha
para você como se você fosse alguém que ele nunca viu antes, muito menos
 alguém que um dia amou com grande paixão. A ironia é que você não pode
culpá-lo.

 Comer, Rezar, Amar
Autor: NeeyM. | Publicado: 2012-02-29T05:12:00-08:00

                Título original: Just go with it                Lançamento: 2011 (EUA)                Direção: Dennis Dugan               Elenco: Jennifer Aniston,  Adam Sandler, Nicole Kidman, Heidi Montag, Elena Satine, Bailee  Madison, Brooklyn Decker.               Gênero: Comédia Romântica               Resenha:               O filme conta a história  de Danny Maccabee (Adam Sandler) um cirurgião plástico que costuma usar  uma aliança para parecer casado e conquistar as mulheres, algo bem  incomum mas que costuma dar certo.               Quando conhece Maggie  (Bailee Madison), uma professora muito mais jovem, Danny percebe que  está diante de uma mulher única o que pede uma conquista mais  aprimorada. Como solução o cirurgião pede que sua fiel assistente  Katherine (Jennifer Aniston) finja ser a sua esposa de quem está  se dicorciando.               O que parece uma pequena  mentirinha acaba se tornando uma verdadeira bola de neve  que envolve  até mesmo os filhos da “esposa de mentirinha”. Para piorar ainda mais a  situação, o grupo resolve passar um fim de semana no Havaí, algo que  acabará mudando a vida de todos os envolvidos para sempre.               Um filme divertido capaz de arrancar do público boas risadas. Eu recomendo!!!   
AMAR!
Autor: Priscila Neri | Publicado: 2010-04-22T09:26:00-07:00

Você se tornou tão especial para mim,aos poucos, foi tomando conta do meu coração…Ah! como eu te amo…essa paixão me segue todos os dias,na cama, na escola, no shopping, em todos os lugares que vou…Que pena! Que pena que você não conhece meu amor por você…Essa paixão me machuca, talvez você até desconfie,mas não sabe desse meu verdadeiro e grandioso amor por você!Quando falo com você, fico boba de tanta beleza que vejo na minha frente…Quando seus olhos inesperadamente olham para os meus…Ah! que paixão que não tem jeito…Como pude me apaixonar assim, se nem posso lhe falar….mas você é irresistível, esse seu jeito,tua boca, tuas pernas, teus braços, sua fala, seu cabelo,seu jeito ser….o jeito humilde, carinhoso, romântico,e alegre de ser, me contagiou como uma doença sem cura…Mais do que nunca eu sei que eternamente estareiAmando você!!!
Como eu me sinto
Autor: Priscila Neri | Publicado: 2010-01-08T08:07:00-08:00

Se um dia eu sumir, por favor, não me procure. Se eu parar de respirar, não me reanime. Se eu levar um tiro, não me socorra. Se eu chorar, não me console. Se eu sorrir, não retribua. Se tiver algum sentimento por mim, deixe-me ir. Deixe-me desprezar a todos aqueles que um dia me fizeram sofrer, todos que me rejeitaram, que não acreditaram em mim. Deixe-me ao menos uma vez sentir-me alguém diferente e livre de todos os problemas que um dia me fizeram chegar a este ponto. Mas, se quiser enfrentar tudo isso junto comigo, apenas me ame! ♥Priscila Neri A.
Seu sangue, minha paixão
Autor: Priscila Neri | Publicado: 2010-04-22T09:28:00-07:00

Passei as mãos sobre o sangue,meus dedos brilhavam,sob aquele lindo,reflexo de luzMeus dedos acariciam meus lábios,um gosto doce e macio,chega a tocar minha linguadeslizo meus dedos pelo meu queixoMeu pescoço ferve,minhas veias saltamQue prazer incrível é esse?Aquele que estou sentindoMinha boca degusta o seu sanguesente-se envolvida por vocêCompreende a sua dorA minha dorAcabei com nossas vidasa partir daquele vermelhoUm gosto tão bom que toca meus lábioscomo se fosse seu beijo
Depressão
Autor: Priscila Neri | Publicado: 2010-04-22T09:19:00-07:00

Hoje, parte de mim foi destruída. A raiva me consome, minha cabeça dói de preocupação, minha dor de garganta está querendo desentalar todas as palavras que não saem a um bom tempo de dentro de mim. Sinto ódio, angústia. Sinto que eu adoraria ver o sangue jorrar das minhas veias abertas com uma gilete. Se um dia eu sumir, por favor, não me procure. Se eu parar de respirar, não me reanime. Se eu levar um tiro, não me socorra. Se eu chorar, não me console. Se eu sorrir, não retribua. Se tiver algum sentimento por mim, deixe-me ir. Deixe-me desprezar a todos aqueles que um dia me fizeram sofrer, todos que me rejeitaram, que não acreditaram em mim. Deixe-me ao menos uma vez sentir-me alguém diferente e livre de todos os problemas que um dia me fizeram chegar a este ponto.Quero fazer com que a revolta e a tristeza que sinto, torne-se poeira. Quero que elas sumam, que voem e causem asma em outra pessoa que realmente mereça. Quero que meu sangue deixe de ser azul, gelado e frio, sem dar a mínima importância a todos aqueles que se dizem amigos. Quero fazer uma enorme besteira, quero me jogar de uma ponte, quero dar um tiro na garganta, quero cortar meus pulsos, mas o que eu queria realmente era ter a coragem para fazer tudo isso.Meus olhos ficam se fechando, minha boca seca, minhas mãos suadas, meus pés trêmulos, meus olhos molhados. Para que ligar para o que eu mesma sinto quando nenhum outro foi capaz de dar importância a um pequeno sentimento? Que mundo tão óbvio! Tão fajuto! Tão nojento! Que seres humanos mais ignorantes, horripilantes.Passado, presente e futuro, o modelo de beleza nunca vai mudar, o ideal intelectual, as televisões, populações, países, cidades, corações... A ignorância vence o ser humano, decepciona e alimenta falsas esperanças, acaba com a sua vida em alguns longos e cansativos anos. Se pudesse expor o sentimento que o ser humano mais causa no mundo eu diria que é a depressão, aquele sentimento que aos poucos acaba com a vida, com o coração.
Sentimentos Opostos
Autor: Priscila Neri | Publicado: 2010-01-07T21:31:00-08:00

Brinco com o que não é brinquedoTenho medo do que não dá medoSinto dor onde ninguém senteChoro quando estou contenteToco onde não posso sentirAndo onde não tem chãoEscrevo sem lápisNas páginas do meu coraçãoSinto-me cortada ao meiomesmo estando inteira aos seus olhosO vazio que me dominatoma conta das minhas veias,que pulsam para o meu coraçãocomo o fogo que nunca me incendeia.Lembro do que não guardeiSinto a roupa que não vistoTomo banho sem águaMoro, mas não vivo no paraíso.  Priscila Neri de Araujo
Russian Roulette
Autor: Priscila Neri | Publicado: 2010-04-22T09:24:00-07:00

...o vento cobria meu corpo. Passava por minha pele como seda e ao mesmo tempo me aliviava por telo machucado. Seu peito jorrava sangue e minha pele queria senti-lo. Passei a mão sobre o peito dele e friccionei. Aquela sensação de vingança e angústia me causavam dores inexplicáveis no peito.Por um instante, gostaria de estar no lugar dele. Queria morrer, pois meu amor já havia morrido. Seu coração não batia mais, não tentava voltar, não queria estar mais lá batendo. Minhas lágrimas conseguiam cobrir seu rosto vazio e pálido. Ele merecia morrer. O homem que eu mais amava no mundo foi capaz de querer tirar minha própria vida.Eu enfiei a mão em seu bolso e de dentro dele, tirei sua identidade. Robert Parker, meu irmão. Já não bastava só apenas ter matado o homem que eu amava, eu havia matado um inimigo, e o pior de tudo, matei meu próprio irmão. Aquele o qual eu passei anos procurando.Isso prova o quanto à vida é uma roleta russa. Sempre voltamos a encontrar aqueles que achamos que nunca mais iríamos ver e muitas vezes, nos arrependemos de tê-los conhecido.
É errado...
Autor: Priscila Neri | Publicado: 2010-04-22T09:28:00-07:00

Quero que saiba, que independente de qualquer coisa, eu te amo. Você é errado, mas eu te amo. Eu te amo e eu te amo. Amo tanto. Dói você não sentir o mesmo, sim, dói. Mas é uma dor suportável. Afinal, minha vida não acabou e você não vai ser meu único amor. Terão outros e mais outros. Mas agora, hoje, você é o amor traduzido em alguém, para mim. Desculpe se eu não consegui me segurar e te contei isso. Sei que a amizade vai ficar abalada, mas eu simplesmente não sou capaz de esconder algo tão forte e que na minha opinião é importante. Goste de mim ou não, eu gosto de você e realmente não ligo para o que os outros pensam desse meu raciocínio. Não ligo quando dizem que sempre me apaixono pela pessoa errada. Mas fazer o que? A certinha sempre fica com o errado. A diferença é que no meu conto, ninguém fica com ninguém. E acredite, isso machuca.
Dangerous - Prefácio
Autor: Priscila Neri | Publicado: 2010-04-22T09:13:00-07:00

Homens. Talvez seria essa espécie a que eu mais odeio. Não, eles não são seres humanos. Provavelmente monstros que nos fazem sofrer como escravas. Sobrevivo dessa espécie diferente. Meu trabalho nada menos é do que dar a eles o que eles realmente merecem. Alguns dizem que sou perigosa. Será mesmo eu a perigosa? Me acho a vítima, mas cada um tem sua opinião.Lido com eles desde os treze anos. Meu pai sempre bebia e chegava em casa nervoso. Batia na minha mãe e sempre quando podia, batia em mim e em meus irmãos. Vivi como serva. Minha mãe então parecia uma escrava comprada. Talvez eu esteja tendo um senso crítico muito maior do que o normal, mas essa era a realidade que se passava na minha casa. É interessante que cada um saiba o que aconteceu comigo e o que me fez me tornar o que sou hoje. Não tenho ódio, mas tenho prazer em sentir o gosto da vingança quando estou com aqueles homens, faço deles bichinhos, insetos. Não mexo com espécies inocentes. 0,01% tem sim um bom senso e não são culpados por terem nascido homens, mas procuro encontrar aquele com um ponto frágil. Ricos, empresários, bancários, advogados, juízes, jornalistas. Todos são iguais. Sempre com as mesmas atitudes, mesmos extintos. Já perceberam como o homem faz da mulher a sua presa? Interessante não é? Mas eu faço o contrário, faço dele a minha presa. Faço dele um coelho indefeso, um veado correndo de um leão louco para encontrar seu bando e se salvar. O problema é que eu nunca deixo a minha presa escapar.
O suicídio
Autor: Priscila Neri | Publicado: 2010-01-07T21:33:00-08:00

Eu sentia o vento no meu rostoMeus pés quase tocavam o arEm poucos instantesMinha face no chão iria tocarA desilusãoO meu coraçãoMeu peito vazioSem alma, sem órgãos, sem chão.Joguei-me do altoVoei como um pássaroPlanei sobre os arranha céusCai no que posso chamar de infernoEscutei a harpa tocar‘Ele se jogou, ele se jogou!’Pessoas a gritarComo se não soubessem que não fui euNão me jogueiAs dívidas me jogaramO homem que matou minha filha com bala perdidaMinha mulher prostituídaMeu filho drogadoMude o nome desta poesia para ‘O assassinato’