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MBA - Lifetime Value
Autor: Fabio Sandrini | Publicado: 2013-11-28T09:53:00-08:00

Lifetime Value é o valor total dos negócios de um cliente ao
longo da vida de seu relacionamento com sua empresa.

 

Quanto mais eles compram de você, e quanto mais tempo ficar com você ,
melhor o valor.  Quanto maior o Lifetime
Value, mais você pode fazer para mantê-los felizes e fidelizados..

Ao
compreender o quanto um cliente compra e quanto tempo eles ficam com você, você
pode colocar um valor tangível em cada novo cliente.

 

É muito melhor para operar em
mercados com elevado Lifetime
Value .

 

Para entendermos melhor o Lifetime Value
vamos considerar que uma operadora de planos de saúde faz um contrato com seu
cliente que pagara uma quantia mensal de $ 500,00.  Em um ano, esse valor será de $
6.000,00.  Se este cliente ficar
fidelizado por 10 anos, o Lifetime Value
deste clientes será de $ 60.000,00. 

 

E mais, se o contrato for anual, a
operação comercial será feita uma vez, no inicio do contrato e uma vez por ano
na renovação, isso caso não seja renovado automa-ticamente, como na maioria dos
casos       

 

Os
produtos e serviços vendidos sob o modelo de assinaturas são, em geral, os mais
lucrativos é que elas naturalmente maximizam o Lifetime Value.  Em vez de fazer uma única venda a um cliente,
os negócios de assinatura se concentram-se em proporcionar valor e gerar
receita pelo maior tempo possível.  Quanto mais tempo o cliente continuar
com a empresa e quanto mais alto for o preço pago, maior é o Lifetime Value desse cliente.

Exemplos
de grandes Lifetime Value:

Empresa de telefonia, canais de televisão,
editoras de jornais e revistas, enfim, qualquer empresa que venda seus produtos
e/ou serviços através de assinaturas periódicas possuem grandes Lifetime Value pois, fazem uma única venda
e maximizam esse valor por maior tempo possível para seus que clientes utilizem
os serviços pode ficar anos fidelizado com a fornecedora.

   

Exemplos de pequenos Lifetime
Value:

Vendedores ambulantes, postos de combustíveis
em rodovias ou outros que podem até atender muitos clientes mas provavelmente esses
não voltarão mais.

 
UM POEMA EM CADA ÁRVORE. UMA SEMENTE A SER PLANTADA!
Autor: Pinho Sannasc | Publicado: 2011-05-04T14:00:00-03:00

Um poema em cada Árvore. Uma semente a ser plantada!     O que se pode dizer de uma iniciativa tão inovadora e no mínimo inusitada em prol da produção literária, a democratização do acesso aos bens culturais e popularização da poesia? Pois é, sei que não faltariam adjetivos nem conceitos para tal iniciativa e as especulações seriam as mais diversas, sobretudo as polemicas teriam um vasto conteúdo para alimentarem-se. Como já citado a iniciativa é no mínimo inusitada e com toda certeza chama bastante à atenção.  Uma promissora idéia simples que nasceu em Governador Valadares/MG e vem ganhando notoriedade e adeptos de todo o Brasil.   O projeto consiste na publicação informal voluntária e autorizada de poemas de autores desconhecidos do grande público que são impressos e pendurados em árvores de praças, ruas, avenidas e calçadões da cidade. Uma idéia simples que começou em agosto de 2010 a partir de iniciativa do poeta Marcelo Rocha e já conta com a participação de poetas de diversas cidades do Brasil.   A participação é tão simples quanto o próprio projeto, podendo contribuir toda e qualquer pessoa com textos em versos da própria autoria. O Instituto orienta que o os trabalhos sejam remetidos ao e-mail institutopsia@hotmail.com e este deverão estar digitados no Word utilizando o padrão de fonte ”Arial”, tamanho 16. Os textos enviados são lidos e avaliados pela coordenação do projeto e selecionados conforme qualidade literária e adequação ao público e de acordo à avaliação, voluntários do Instituto Psia fazem a instalação dos poemas nas árvores.  Durante as várias e bem sucedidas edições do projeto, não foram poucas as participações e valorosos os nomes inscritos de diversos estados , dentre os quais os dos poetas Valdeck Almeida de Jesus, Leandro de Assis, Fau Ferreira, Leandro Flores, Malú Ferreira, Dante Barbosa, Antônio Luiz Cazumbá, Alice Daniel, Laerte Lopes, Larissa Santiago, Carolina Takahashi, Eliana Wissman, Eurípedes Barbosa, Inaiá Simões, Jarbas Almeida, Jessé Ribeiro, José Carlos Gueta, Maurício de Oliveira, Michele Carneiro, Néri França, Paulo Nery, Ricardo Santos, Marcelo Rocha, Sandro Nonato, Simone Moura e Mendes. Uma parceria quem vem dando certo! Este é o conceito mais adequado para um projeto sui generis e tão polivalente como este, que tanto agrega ao universo literário nacional e porque não dizer internacional.  Para dirimir qualquer resquício de dúvidas entre os participantes acerca dos direitos autorais, Instituto procura salientar que a participação no projeto é voluntária e não haverá pagamento de direitos autorais. Todo o material enviado poderá ser reproduzido na internet, no blog e Flickr do Instituto Psia.  Iniciativas honoríficas como “Um poema em cada árvore” ou congêneres devem ser propaladas ao mundo, especialmente pela sua coletividade, sua seriedade e pelo empreendedorismo facilmente observado. Fica, portanto aberto o convite parra todos quantos queiram disseminar essa idéia.
Indiscutivelmente um Papo de Escritor
Autor: Pinho Sannasc | Publicado: 2011-06-08T18:11:00-03:00

Escritores Roberto Leal,Carlos Souza e Miriam Sales - Foto: Ana Cristina SouzaA UBE-União Brasileira de Escritores realizou no sábado (04/06), na Biblioteca Thales de Azevedo, no bairro do Costa Azul, em Salvador, a primeira edição do projeto Papo de Escritor, evento que tem o apoio da Fundação Òmnira e do CEPA-Círculo de Estudo Pensamento e Ação, que receberam para a abertura os escritores Miriam de Sales e esse colunista Roberto Leal, dentro das nossas representatividades diante da nova literatura contemporânea baiana, onde estamos constantemente inseridos em projetos diversos, ligados as artes literárias, como também a entidades de cultura ligadas aos grandes movimentos literários brasileiro.O evento foi marcado pela irreverência e pela importância das discursões geradas ao longo das duas horas e meia de muita demonstração para que se apresentasse o resgate das buscas na carreira literária de cada um de nós, com suas experiências, suas dificuldades, suas vitórias e seus avanços, rumo aos novos projetos. Ficando a escritora Miriam de Sales encarregada de levar a sua arte através da invasão tecnológica característica de suas palestras, e suas constantes visitas e incursão ao mundo do livro virtual; primei por procurar dar visibilidade ao prazer da publicação, a valorização do escritor, a valorização da arte literária e a indignação com o descaso da imprensa com a literatura em nosso Estado. O debate teve como mediador o jornalista e escritor Carlos Souza, coordenador do núcleo UBE/BA.Dentro da programação uma exposição de livros dos autores participantes do evento, foi uma iniciativa de sucesso, apoiada por todos e que trouxe surpreendente resultado, acompanhada de muitos autógrafos, troca de livros, intercâmbio cultural entre autores e representantes de entidades. Ao final foi servido coquetel aos presentes, dentre eles: Araken Vaz Galvão da Academia de Letras de Valença, Carlos Alberto Barreto do Movimento Art Poesia, a secretária de editoração da Fundação Òmnira Delci Silva, as escritoras Nádia São Paulo, Morgana Gazel, Malú Ferreira e Emérita Andrade, escritores e poetas Alfredo de Valença, Baco Figueiredo, Euripedes Barbosa Ribeiro, Everaldo Oliveira, Francisco Piedade, José da Boa Morte, Marcelo Souza, Pinho Sannasc e Valdeck Almeida.As escritoras Morgana Gazel e Maria Cristina Ramos, estão sendo aguardadas para a segunda edição do projeto, que será realizado dia 6 de agosto, onde ambas estarão aproximando sua literatura do público, com publicações recentemente lançadas no mercado, onde mostrarão a sua trajetória literária, dando representatividade as suas obras e trazendo visibilidade para os seus novos projetos, rumo à sustentação da carreira. A apresentação da segunda edição do Papo de Escritor terá a mediação do escritor, articulista e editor Roberto Leal, que é um dos responsáveis pelo projeto, como também é o vice coordenador da UBE/BA.Fonte: Brasil Wiki, publicado em 08/06/2011 pelo(a) Wiki Repórter Roberto Leal, Salvador - BA
Sacanagem.mp3 - O 4Shared - compartilhamento e armazenamento de arquivos online - baixar - Pinho Sannasc
Autor: Pinho Sannasc | Publicado: 2012-03-13T15:07:00-03:00

Sacanagem.mp3 - O 4Shared - compartilhamento e armazenamento de arquivos online - baixar - Pinho Sannasc: Sacanagem.mp3
Escritora, Acadêmica e Membro do Projeto Fala Escritor exibe documentário na Saraiva
Autor: Pinho Sannasc | Publicado: 2011-04-08T13:24:00-03:00

Lucymar Soares autografando um livro solidário.A Jornalista Lucymar Soares estará exibindo o seu vídeo Documentário Martim Gonçalves e o Teatro Baiano – Na Mala Muitas idéias na programação do Projeto Fala Escritor no próximo sábado 04 de abril às 18h no espaço cultural Castro Alves na Livraria Saraiva no Salvador Shopping. O documentário tem por objetivo resgatar a memória fazendo um recorte na história do teatro na Bahia, dando ênfase as conquistas de Martim Gonçalves no período de 1956 a 1961 na Escola de Teatro da Universidade da Bahia. Lucymar Soares recém-graduada em jornalismo pela Faculdade da Cidade do Salvador é mineira, poeta, Membro da Academia de Cultura da Bahia, Membro Correspondente, para o estado da Bahia, da Oficial Academia Tijuquense de Letras /SC . Integrantecorrespondente da Casa do Escritor de Tijucas SC da equipe do Fala Escritor.O documentário foi fruto do TCC – Trabalho de Conclusão de Curso orientado pela professora, também jornalista Doris Pinheiro com consultoria da atriz, escritora Jussilene Santana. Personalidades como os atores Roberto Assis e Maria Moniz (ex alunos de Martim) Gideon Rosa (ator e jornalista), Deolindo Checcucci os principais pesquisadores do tema Martim Gonçalves e o Teatro Baiano como Jussilene Santana (atriz e pesquisadora) Raimundo Matos de Leão (professor e pesquisador) e Aninha Franco (pesquisadora), o diretor da Escola de Teatro da Ufba Daniel Marques, Tássio Ferreira ( aluno/ator/professor), Fernanda Silva ( Aluna/atriz/professora) são nomes que compõem esse projeto. “Minha pretensão foi construir um registro da preservação da memória no período em que Martim Gonçalves atuou frente à Escola de Teatro da Universidade da Bahia, bem como o legado que ele deixou para a cultura da Bahia e do Brasil uma vez que essa escola foi a primeira fundada no Brasil”, diz Lucymar. Trata-se um vídeo documentário pioneiro. Segundo a mesma não há nenhum registro em vídeo da passagem de Martim na Bahia.Fontes: Faculdade da CidadeCasa do Escritor Tijucas
Estação Primeira do Samba: "O CHORO PODE DURAR UMA NOITE"
Autor: Pinho Sannasc | Publicado: 2011-04-08T20:30:00-03:00

Estação Primeira do Samba: "O CHORO PODE DURAR UMA NOITE": "(Homenagem à Mangueira)     'Para mim não há tempo ruim, de maneiraNão há dilúvio, toda chuva é passageiraEu sei que o sol vai brilhar, Deus queira..."
DECLARAÇÃO ISAAC AMAR - PRESIDENTE NO DROGAS / BASQUETE NAS ESCOLAS
Autor: Projeto Basquete nas Escolas | Publicado: 2012-04-21T11:56:00-03:00

Caro amigo, quero demonstrar aqui como atitudes positivas e ações benéficas para a sociedade, principalmente as voltadas aos jovens, podem dar certo e tomar proporções inesperadas.

Idealizamos em nossa ONG há não muito tempo o PROJETO BASQUETE NAS ESCOLAS. com o intuito de fomentar a prática esportiva e assim, desviar o jovem do envolvimento com drogas e com a violência.

Ocorre que, tendo em vista nosso esforço sincero na prática do bem, fomos agraciados com o apoio do Governo do Estado de Santa Catarina por dois anos consecutivos, momento em que atingimos o máximo de redutos estudantis possíveis. Nesta caminhada aglutinamos mais forças e unimos mais profissionais em volta da nossa causa.

Amigos, para nossa surpresa várias equipes se formaram, e atualmente apoiamos financeiramente algumas delas. No campeonato metropolitano de 2011 conquistamos vários troféus, a parceria com a Escola Aberta e com a AABB mostrou-se promissora, bem como o apoio dos que aqui faço questão citar: Professores Peterson, Raú, Hernani e Silvo foram fundamentais para o sucesso do nosso projeto, fomos para as quadras e nossas crianças venceram!

Neste ano de 2012 daremos início a mais uma etapa do programa, agora sem o apoio estatal, esperamos atingir um sucesso ainda maior. No último dia 24 de março iniciamos a participação no campeonato estadual em 3 modalidades; sub 17, sub 15 e sub 14 feminino, juntamente com a AABB, viajamos à Blumenau para estrear com otimismo.

JUNTO ATINGIREMOS MAIS ESTA META, E NOSSA CONQUISTA SERÁ A CONQUISTA DE TODOS.

Att

ISAAC AMAR

Presidente No Drogas
O ultimo pôr do sol do ano
Autor: Wesley Lima | Publicado: 2015-01-04T07:58:00-08:00

No ultimo pôr do sol do ano idealizei e alimentei junto com outros irmãos a construção de dias melhores. Pensei no amor, na conversa, no corpo, na dança. Fiz uma retrospectiva dos sonhos e das realizações. Tentei olhar para dentro de mim e identificar aquilo que me faz prosseguir e o que me faz regredir. Foi uma overdose de sentimentos.

Passaram-se 365 dias de luta política dentro de um contexto coletivo e individual. O povo PRETO, os trabalhadores SEM TERRA, jornalistas COMUNICADORES POPULARES e a diversidade de GAYS, LÉSBICAS, TRANSEXUAIS, TRAVESTIS estiveram dentro de mim dirigindo minhas convicções e me ensinando lições importantes.

Levanto minha voz, pois acredito que é possível mudar. Sozinhos, nenhum passo daremos, mas estes aglomerado de excluídos que vivem dentro de meus pensamentos me fizeram ver o mundo através da utopia, da esperança.

Com o braço erguido e vendo o sol se pôr percebo que meu sonho não é apenas MEU, existem muitas pessoas que procuram na simplicidade da vida um real sentindo para estar vivo. Este sentido, talvez seja o engajamento ou até mesmo o reconhecimento.

Estar inserido num modelo social que descrimina, criminaliza e invisibiliza seu povo é motivo suficiente para iniciarmos mais um ano com lutas permanentes. Para isso precisamos assumir nossas cores e identidades. Ocupar os espaços que são nossos por direito. Construir mecanismos que popularizem a comunicação. Denunciar todo o tipo de violência. Repudiar as desigualdades.

Acredito no povo e em sua diversidade. Acredito também na força que emana dos corações. Este é o momento de refletirmos sobre tudo isso e pautarmos os anseios que fragilizam e condicionam o ser humano.

Neste pôr do sol registrei o corpo em movimento, os anseios intercalados e sentimentos explosivos.

Existe uma mensagem por detrás do olhar negro. Os corações gritam por liberdade e pelo encontro das diferenças numa enorme mandala identitária formada por aquilo que realmente representa o povo.

Sou parte deste povo e desta história de lutas!
Meu corpo não está a venda
Autor: Wesley Lima | Publicado: 2014-11-29T06:42:00-08:00

Se ligarmos a TV, lá estamos sendo empregados, motoristas, diaristas, vendedores de picolé, favelados, prostitutas, moradores de rua, bandidos. Se pararmos para ouvir uma única canção a beleza dos cabelos loiros e da pele clara se destaca. Para terminar de completar, achar uma revista que nossa cor apareça na capa é uma missão quase impossível.

Por todos os lados a pele negra é colocada num lugar estigmatizado, marginalizado e fora de qualquer desenvolvimento social, cultural e identitário.

Falar de identidade é outra coisa complexa, pois não somos pretos. Somos morenos, mulatos, avermelhados ou até mesmo cor de burro quando foge. Porém, não somos pretos.

Se contrapor a esse bombardeio de informações que nos padronizam, discriminam e criam estereótipos está voltado ao olhar. O ver-se e entender-se compõe uma estrutura sócio histórica que determina a identidade racial e étnica. Ambas caminham juntas e será a base da construção identitária de qualquer individuo. Até lá, continuamos a mercê de uma mídia colonizadora, racista e manipuladora.

Nossas escolas não ensinam a refletir a realidade, apenas contextualizam os momentos. As técnicas pedagógicas perpassam a realidade local e abraçam um discurso hegemônico datado e repleto de fórmulas confusas. É isso que realmente queremos?

Os dias se passam e o período escravocrata parece ainda estar latente em nossas vidas. Direitos? Oportunidades? Estudo? Profissão? Saúde?

O que parece ser um direito de todos, acaba sendo o desgosto de muitos. Os índices são claros, a população negra é a mais criminalizada em nosso país. As cadeias estão cheias de pretos. Você é abordado pela polícia sem motivo. O corpo negro é apenas uma mercadoria.

Nossa raça é a melhor na cama. Certo? Os homens possuem muitos centímetros e as mulheres com seus quadris largos é a gostosa da vez.

Desculpem, mas meu corpo negro não está a venda! 
#Diz aê Preta: Falando sobre o amor!
Autor: Emile | Publicado: 2016-02-01T22:04:00-08:00

Uma das coisas mais lindas que existe no mundo é o amor. 

O amor não é algo sólido, não se pode tocar, nem se ver.

O amor existe dentro de cada um de nós! 

O amor faz o nosso coração acelerar às vezes, e nos deixa um tanto que chorosos.

Ele nos ensina a ter fé, a acreditar no outro de uma maneira tão limpa e inocente.

Pra amar é preciso desarmar o coração e a mente. 

É correr para uma direção que não se sabe se tem fim, e tão pouco como começou. 

O amor nos deixa fortes e nos dar energia para o amanhã.

Ai, o amor nos emociona e nos faz sentir vivos de uma maneira que só ele pode causar.

O amor também é uma montanha, e como toda montanha, ele tem lá os seus altos e baixos, suas fissuras, suas nuances...

Apesar de tudo parecer instável, ainda existe a possibilidade de seguir em direção ao topo.

Ainda quando tudo parece exaustivo, nos damos de cara com uma fresta de sol aquecendo nossa pele e nos dando toda energia que foi dita lá no início. 

O amor ensina a ter paciência de uma maneira até cruel, mas quando se está amando, tudo se suporta.

O amor nos deixa brega, ou faz com que mostremos esse lado que tentamos tanto abafar, por ser vergonhoso (às vezes rs).

O amor aceita o outro com todas as suas imperfeições, apoia e recebe tudo que é investido com reciprocidade, mesmo sem se esperar! Então como não pode ser a melhor coisa do mundo, amar?!

~Preta
de Dentro para Fora
Autor: Wesley Lima | Publicado: 2015-01-30T03:57:00-08:00

Nascemos, crescemos, (talvez) procriamos, envelhecemos e morremos. Existe uma ordem na vida, subjugada em valores e constituída em normas dadas no campo da moral, ética e dos bons costumes.

Quando criança, tais normas me fez negar minha cor. Me fez chorar por não parecer com minha mãe, que é branca e de cabelo liso. Me fez culpar a minha vó por transcender sua negritude por toda a família. Além disso, me fez enquadrar em “padrões socialmente aceitáveis”.

Pensar neste contexto, é desconstruir toda uma identidade e adaptar-se a um meio comum. Sendo este, conjugado a partir de um mercado financeiro e político social.

Durante toda nossa vida, nos colocamos a serviço de um sistema impregnado de conceitos e pensamentos colonizadores. Estas mensagens corroem as mentes de brancos e negros que para se sentir aceitáveis, bem vistos, se enquadram nos padrões de beleza da TV, revistas, jornais, outdoor e muitas outras plataformas de informação e formação.

A desconstrução deste padrão se faz no campo da ideia e formação. Perceber-se quanto negro, talvez seja o primeiro passo. Para isso, as referências são de extrema importância.

As mudanças se iniciam de dentro para fora. Precisamos nos compreender dentro deste contexto mercadológico em que nossa cultura e costumes são desvalorizadas. Afirmar que o racismo existe é denunciar este modelo de sociedade que segue linhas europeias, baseadas na descriminação e desigualdade.

Olho para dentro de mim e a esperança de construir algo diferente toma forma. Acredito na construção de uma sociedade capaz de encarar as diferenças e refletir sobre o social, percebendo a riqueza de valores e culturas que existe em país.

Nosso estilo, nossa moda, nosso cabelo ... refletem a mistura. Estar inserido neste meio de afirmação é dá um passo de cada vez rumo a uma sociedade que possa olhar-se no espelho e encontrar a história que envolve sua vida e seu povo.

Somos parte deste povo. Nas guerrilhas da vida estamos sempre apostos, com nossos cabelos crespos referenciando uma luta e acima disso, a resistência.
#Youtube: Personagens negros+ Turbantes
Autor: Emile | Publicado: 2016-01-25T14:40:00-08:00

SAIU O PRIMEIRO VÍDEO!

Não esperem muita coisa, a pessoa que tem ansiedade e inventa de fazer canal, é porquê gosta de sofrer mesmo...

GALERA, no vídeo vou ta falando sobre personagens negros e vou ensinar 3 amarrações de turbante!

Clicando AQUI você pode ter acesso ao link!

obs.: Sim, nunca me dei conta de que falava tanto "bacana". Eu quero falar tão rápido que acabo cortando as palavras e elas saem emboladas. Mas vai assim mesmo!

Espero que gostem!
Os barbudos estão tomando conta do Mundo
Autor: Wesley Lima | Publicado: 2015-02-09T04:35:00-08:00

As barbas estão tomando conta dos rostos masculinos. Desenhadas, redondas, quadradas, com bigode ou sem bigode, são tantas inspirações, formas e cores que estão deixando os adeptos mais ousados, charmosos e interessantes.

Desde a ultima estação os barbudos começaram a tomar conta do cenário. Já neste verão, os pelos marcados no rosto começaram acrescentar personalidade e mais virilidade (Uau - rs rs).

Basta olhar os livros de histórias que vamos encontrar diversas referências. Em outros países, como a Índia, a barba é um aspecto indispensável, por ser uma referência religiosa e mística.

Porém, ao andar nas ruas percebemos que a barba se tornou a base para difundir o estilo e modernizar a aparência. Sem contar, que existe todo um fetiche cheio de testosterona por detrás de uma aparência barbudo (vá entender o imaginário).

Diante disso tudo precisamos nos atentar a algumas coisas. Antes de decidir o modelo de sua barba, não adianta apenas deixar crescer, você precisa escolher qual se encaixa melhor no formato de seu rosto. Desta forma, você conseguirá valorizar cada vez mais os seus traços.

Outra coisa importante são os cuidados diários que precisam ser tomados para deixar a barba com uma aparência bonita, para isso a forma como você apara os pelos, lava e cuida de sua pele serão fundamentais. Mas isso é assunto de outro post. Até lá, inspirem-se!
Experimentando e avaliando a linha Selagem Capilar da TRESemmé
Autor: Wesley Lima | Publicado: 2015-02-19T13:10:00-08:00

Cuidar dos cabelos é uma terapia.  Consigo relaxar, esquecer os problemas e ainda meche com minha auto estima. Porém, quando olhamos mais de perto para o mercado de cosméticos, percebemos que apenas 3% das marcas possuem linhas específicas de tratamento e cuidados diários para cabelos crespos.

Esta realidade está mudando. Algumas marcas com reconhecimento internacional estão investindo nisto, como é o caso da linha Selagem Capilar da TRESemmé.

Se as novidades estão chegando, precisamos experimentar, testar e avaliar. Pensando nisto, pretendo neste texto falar um pouco dos resultados que estou obtendo utilizando está linha de produtos para cabelos crespos.

Estou utilizando o Shamppo, Hidratação, Condicionador e Creme de Pentear já tem uma semana, nesta mesma ordem. Porém, os resultados em meu cabelo não foram os esperados.

Os produtos possuem em sua composição a Manteiga de Karitê (ingrediente hidratante que meu cabelo se dá muito bem) no entanto, não consegui brilho e nem uma aparência de cabelo hidratado (fiquei triste).

Já maciez e perfume o meu cabelo conseguiu obter. O cheiro dos produtos é ótimo e se prolonga durante algumas horas.

Consegui também definição, mas depois que o cabelo seca fiquei com uma aparência de ressecado que não me agradou.

O Shamppo é muito pesado, seus agentes de limpeza deixaram meus cabelos quebradiços, então após a primeira aplicação comecei usar uma quantidade menor (01 colher de sopa) para lavar todo o cabelo. De certa forma, diminuiu a sensação de “palha seca”.

A hidratação é o produto que possui o perfume mais gostoso, porém senti falta de óleos. Não cumpriu sua função.

Aplicando o condicionador não senti diferença nenhuma no fio após ter retirado os resíduos da máscara de hidratação e o creme de pentear, apesar do pote pequeno, acredito que cumpriu sua função de modelar e definir mais os cachos.

Particularmente, me preocupo muito brilho e definição. Em partes os produtos me fizeram feliz, já em outras, nem um pingo. Não sei se continuarei usando.
Minha pele combina com ‘cores quentes’
Autor: Wesley Lima | Publicado: 2015-03-06T17:16:00-08:00

As estações e tendências passam. Porém, o que fica é a essência de um estilo que traz representações históricas e diversas construções. Essas mudanças fazem parte de uma identidade que se encontra em constante ebulição.

Diante destas mudanças, existem características que marcam e essas representam a essência e a natureza de alguém. Muitas vezes maquiada por uma indústria de consumo, mas sempre vem a tona repleta de resignificações.

Não seria novidade afirmar que o processo de colonização e de diáspora fez o negro negar aspectos peculiares de sua identidade africana. As vibrantes cores de suas roupas, os altos turbantes, as estampas alegres e representativas se perdem num contexto doloroso e deixam cicatrizes eternas.

Um aspecto que nos representa quanto negro e hoje nos é negado por estereótipos racistas é a beleza da pele negra ao contato com o vermelho, amarelo, azul, rosa, verde, violeta.

Condicionaram-nos ao preto, branco, cinza. Cores neutras.

Rompendo as barreiras desta imposição social, os guardas roupas masculinos e femininos apresentam a nostalgia das cores quentes. O discurso de uma tendência de moda se perde quando o que está nítido é a estima da afirmação.

*Fotos: Nothing But the Wax
Retratos de uma Luta
Autor: Wesley Lima | Publicado: 2014-12-15T07:05:00-08:00

    

Existe um povo que me representa. Com eles eu trago a utopia da transformação e a mística da luta. Trago também a foice em punho e a força da ocupação. Eu sou parte desta história.

Estar incluindo num sistema de desigualdade e violência me faz ver que a luta popular e a defesa de uma transformação se faz mais que urgente. Alimento toda essa energia quando vejo outros olhos repletos de utopia, força, história e identidade.

Esse povo Sem Terra é um povo quilombola, indígena, operário que busca uma única coisa, a TERRA.

Estou falando de um território, que como nossa sociedade, é totalmente desigual. Pois neste campo, existe uma concentração nas mãos daqueles brancos europeus que consomem nossa riqueza, degrada a biodiversidade e explora o trabalhador.

Lutar pelo seu território que foi invadido a 500 anos é unir forças, construir princípios e derrubar o latifúndio.

Sou parte deste povo.

“Ser Sem Terra é ser herói é ser Guerreiro

É viver, sem ter medo de lutar”
Facebook, ferramenta de trabalho
Autor: Gustavo Martins | Publicado: 2017-01-27T15:28:00-02:00

Um amigo contou a história com a finalidade de escrevermos "no estilo MCP", mas é um cara abnegado: pediu para publicarmos e ficar anônimo. Por que será?Em dezembro tive que contratar uma atendente temporária para a loja. Divulguei a vaga no Facebook, vieram algumas candidatas e, além das entrevistas, acabei adicionando os perfis das moças, pra ver se não ia pegar alguma degenerada ou mentirosa. Facebook é uma maravilha para essas coisas. Entre elas apareceu uma moreninha jambo gostosinha de tudo, 27 anos, rolou empatia e tal, mas não contratei por haver uma candidata mais experiente. Sim, sou profissional!Até acompanhei umas postagens da moça no Facebook, mas a vida é corrida, acabei esquecendo. Acontece que ontem, quando eu estava indo para uma consulta, ela me mandou uma mensagem: "Vi que você está aqui perto”. Sim, o sinal locacional do Facebook é uma maravilha. Respondi, ela perguntou o que eu estava fazendo e me convidou pra ir na casa dela resolver um problema. Fui.Abriu a porta de calcinha, entrei e passei a tarde lá. Perdi a consulta mas valeu a pena. Facebook é mesmo uma maravilha. :: 26.01.2017 ::
Escândalo III
Autor: Gustavo Martins | Publicado: 2015-08-18T12:03:00-03:00

Primeira gestação da gatinha, noivinha, casamento marcado. Ia casar barriguda mesmo. Vestido caro, não pra esconder, mas para valorizar a silhueta. Toda romântica nos preparativos, toda maternal na barriguinha. Lua de mel dos sonhos. Semana seguinte, com seis meses de gestação, conheceu um carinha na internet e foi pro motel com ele. Deu até arder. O carinha, que tinha tara em grávida, curtiu, bebeu leitinho e fotografou. Nunca divulgou as fotos na web.

:: 05.01.2015 ::
Pequenas maldades cotidianas
Autor: Gustavo Martins | Publicado: 2016-10-04T17:16:00-03:00

Festinha do meu aniversário de oito anos. A criançada corria pelo apartamento simples e de cômodos grandes em que morávamos no Alto da Glória. Entre os convidados havia uma japonesinha com quem eu nem tinha proximidade, mas acabou indo por estudar na mesma escola e ser vizinha.As crianças se empenhavam no ritual insano de correr, comer um doce, tomar refri e dá-lhe correr, que de tempo em tempo minha mãe interrompia para eu receber os parabéns de algum convidado e... o presente, claro! Uma tia trouxe uma caixinha que até me animou. Sacudi, um certo peso, desembrulhei e era um joguinho de... sabonetes especiais. A alegria da criançada. Saiba que isso era comum antigamente, tempos bicudos.Disfarcei, sublimei, e estava voltando para a correria, mas tinha a japonesinha, meio gordinha, pragmática até os ossos, assim que eu coloquei os sabonetes entre os presentes ela parou do meu lado e disse “Com esse presente ela está dizendo que você fede, que precisa tomar banho”.No momento aquilo só me causou um certo desconforto. Mas hoje, consciente, repensando o pequeno ato de maldade involuntária (ela só repetiu o que aprendeu), a conclusão é que a raça humana não passa de lixo empilhado.Eu era moleque ainda quando tive uma experiência que me jogou na cara o quanto o ser humano é desprezível, e que não há salvação. Só correr desesperadamente como crianças em festas de aniversário.:: 04.10.2016 ::
Convergência: a única salvação dos perversos
Autor: Gustavo Martins | Publicado: 2016-05-25T12:57:00-03:00

Tomou o que era talvez a última dose do destilado de agave, se ajeitou na cama e ficou pensando nela, deitada a seu lado. Desejava a mulher, mas de um jeito diferente. A ereção lhe fez tremer o corpo, porém a combustão não era por estimular a lasciva num coito tradicional. Não era isso. O desejo primitivo era por se masturbar olhando para ela, mas de modo que toda atenção dela estivesse dedicada ao vai-vem frenético.“Quem é o mestre?”“Como assim?”, ela levantou a cabeça com olhos curiosos.“Quem é o mestre, ele ou eu?”, apontando para ela sua virilidade inchada. “Você. A atração é sempre pela cabeça de cima.”Com receio de intenções divergentes, ele ameaçou se recolher. Mas como lhe tivesse lido o pensamento, ela se abriu em flor e começou o trabalho.“Quero você fazendo que nem um macaquinho tarado.” E se fartaram um do outro.Para alguns tipos de gente, essa não seria uma madrugada feliz.:: 25.05.2016 :: o início, rabiscado num guardanapo numa viagem sabática reveladora em março/2011; concluído só agora
Entre as diversas formas de tortura no trabalho, o amigo secreto
Autor: Gustavo Martins | Publicado: 2015-12-07T11:52:00-02:00

Odeio me integrar com o pessoal do escritório. É uma falsidade gritante, terra de canibalismo. Quando armam os happyhours arrumo um compromisso falso e fujo para casa, para aquilo que faço toda noite, o que, a propósito, não tem nada de especial. Só que em 2014 não escapei do amigo secreto de fim de ano. A dona da empresa marcou um churrasco no começo de dezembro porque ela, como é minha rotina, tiraria férias a partir de meados de dezembro. Cada um com seus motivos.Peguei a própria no sorteio. É o que me faltava: além de comprar presente para a secretária do financeiro, casadinha e minha amante depravada, eu teria de perder mais tempo e comprar algo para a chefe, mulher difícil e que tem tudo. Pior, entregar na frente de toda a equipe. Tentei até subornar o estagiário para trocar o amigo secreto, mas ele nem por dinheiro ele quis minha sina.Passei horas no shopping para resolver a fórmula e acabei comprando dois jogos de lingerie sensuais, tamanhos bem diferentes, a propósito.No dia do amigo secreto comecei a me embriagar em casa, vodca-da-manhã, a santa bebida que não deixa gosto. Na firma, quando me chamaram para o churrasco, eu dormia sobre a mesa.Eu sentia náuseas enquanto assistia ao joguinho insuportável de adivinhações, e quando me chamaram ganhei um par de meias pretas. Não uso meia preta nem de terno. Vontade de por uma no pinto e estragar a festa me exibindo para a mulherada. Então foi minha vez. Claro que confundi os pacotes e dei a lingerie tamanho grande para a chefe. Quando ela abriu foi um escarcéu. Depois de muitas risadas do galinheiro corporativo, disfarcei e fiz que fui pegar o presente "de verdade". E não é que acertei o tamanho da calcinha? Já o sutiã ficou aparentemente apertado. Duro foi, depois, negociar com a cavala do financeiro a entrega do presente desembrulhado.Pensar que ainda faltavam dezoito dias para a minha tradição natalina: vontade irrefreável de suicídio.

:: 25.11.2015 :: miniconto de natal
50 tons de gasolina
Autor: Gustavo Martins | Publicado: 2015-08-13T10:04:00-03:00

Gostava da companhia, dos presentes e das coisas que ela pagava, motéis caros, substâncias recreativas, "amigas" que ela levava junto... Gostava também de dirigir a SUV japonesa enorme da japonesa. Do ano. Quando passava todo mundo olhava.

Não era bonita, mas a conversa era sublime. Só que a bebida e as substâncias permitiam que a coisa rolasse, por mais que evitasse. [“Se me ver grudado com mulher feia, aparta que é briga”]

Conversas boas e submissão de gueixa (massagens, banhos, entretenimento culto) valiam muito a companhia. Um dia pensou numa solução pra não comer: antes de sair, batia uma.

Mas teve um dia que ela chamou de surpresa, não deu tempo, e quando reparou, no motel, que ia rolar, começou a bater uma na frente dela assistindo ao pornozão que passava no telão. Mas com ela olhando não vinha, então batia bem rápido. "Parece um macaquinho punheteiro", ela disse.

Fácil se acostumar com essa rotina destrutiva e pra lá de divertida. Um dia o marido descobriu passou a acorrentá-la em casa quando viajava (literalmente). A festa acabou e deixou um vazio. Descia uma lágrima discreta toda vez que via uma SUV japonesa daquelas que quando passam a gente olha pra cima.
:: 23.07.2015 :: Originalmente lançado na edição 50 da revista Sobre Rodas (em homenagem).
Quando o dia das crianças não faz mais sentido
Autor: Gustavo Martins | Publicado: 2015-09-28T18:18:00-03:00

Depois de muito pelejar na clínica, acabei me estabelecendo como psicólogo de um colégio particular na capital. Uma escola notadamente da elite e que pagava muito bem. Nada do que eu presenciei desde os tempos de faculdade, desde as histórias cabeludas contadas pelos professores e por minha experiente terapeuta, nada me preparou para o que eu vou contar.Eu já estava acostumado o lidar com essa gente. A maioria dos casos estava relacionada à fragilidade inerente à psiquê de quem tem tudo que quer. Algumas vezes, até, tinha que reequilibrar professores após enfrentarem a petulância dos alunos e a arrogância dos pais, felizmente exceções, mas bastante desagradáveis.Então alguma coisa na “saúde mental” da escola saiu dos trilhos. Dava para perceber nos corredores e nos pequenos casos de histeria que eu tinha que administrar. O alarme soou mesmo quando uma aluna bastante amadurecida fisicamente pelos, vamos dizer, quinze anos, começou a se insinuar para mim. Justamente eu, que na época não costumava cuidar da aparência e menos ainda do guarda-roupas. Eu que fazia questão de passar despercebido em todas as ocasiões.Comecei a investigar, conversar detidamente com cada aluno que entrava em minha sala. Busquei o significado por trás de cada palavra ou somatização. Estive mais presente nos corredores observando as manifestações e burburinhos. E, claro, entrei a fundo (sem trocadilho) no caso da aluna que me ofereceu quase que escancaradamente suas virtudes.O que minha intuição já sugeria, a conversa com um garoto revoltado após uma briga confirmou. O pequeno Bruno se atracou com um atleta do time de judô, apanhou feio, e mesmo assim não se rendeu. Chegou a minha sala retraído. Transpirava revolta. Depois de rodeios profissionais, muita confiança conquistada, e antes de chamarmos os pais à escola, ouvi o pequeno confessar que o judoca se gabou de o pai ter transado com a garota que ele, Bruno, gostava.Comecei a chamar aquele movimento de “Mandala de Electra”. Um grupo de doze a treze garotas que se desafiavam mutuamente a seduzir os pais umas das outras. Sobrou pra mim, inferi, porque o pai de uma delas morava em Londres.Cumpri meu papel e denunciei o “joguinho” perigoso ao conselho da escola, que era a quem eu me reportava (sim, eu exercia uma espécie de auditoria moral em relação aos corpos discente, docente e ao diretor). Nas investigações e interrogatórios que se seguiram, descobriu-se que mais da metade das componentes da “mandala” logrou êxito no desafio.É bom frisar que se trataram de investigações de caráter administrativo. O caso foi sumariamente abafado e a polícia não tomou conhecimento. Aliás, tomou, porque não aceitei e denunciei: delegado, ministério público, juiz e até jornalistas. Ninguém moveu um dedo.Não sei que proporções, nos dias de hoje, na era da transparência, um escândalo deste tomaria. O fato é que perdi o emprego e, evidentemente, abri mão da paternidade.:: 28.09.2015 ::
Veja a entrevista da Eliane Coutinho para a RIT TV sobre Coaching Aéreo
Autor: Unknown | Publicado: 2016-03-22T20:48:00-03:00

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Veja a entrevista da Eliane Coutinho para a RIT TV sobre Coaching Aéreo
Pilates Suspenso x Pilates Acrobático
Autor: Unknown | Publicado: 2016-01-11T15:49:00-02:00

O site Pilates Magazine divulga matéria com a profa. Dra. PHD Eliane Coutinho: http://www.pilatesmagazine.com.br/pilates-suspenso-x-pilates-acrobatico/

O método Pilates Clássico é originalmente realizado nos equipamentos e no solo, mas quando esses exercícios são realizados em qualquer outro acessório como fita de suspensão, argolas, tecidos e trapézios, fora dos equipamentos, eles podem receber outros nomes como:  Pilates Suspenso, Pilates Aéreo ou Aero Pilates.

Já o Pilates Acrobático, ele é feito nos equipamentos originais, mas seu diferencial é que os exercícios são feitos com a menor base de apoio possível nos equipamentos. Quanto menor suporte tiver o corpo, mais acrobático ele torna-se.

Os exercícios acrobáticos não são necessariamente suspensos, há também séries feitas no solo, explica a instrutora e PHD em Pilates, Eliane Coutinho.

O pilates acrobático só é recomendado para alunos com maior maturidade neuro-motora. Este aluno precisará aprender todos os princípios do método Pilates, os exercícios do pré-pilates, mat pilates original para em seguida que entender a construção dos exercícios acrobáticos e assim consiga realiza-los de modo seguro, efetivo e sem lesões durante a suspensão. “Desta forma os alunos iniciantes terão maior probabilidade de ter lesões por falta de força e de flexibilidade”, conta Eliane.

Os exercícios em suspensão têm grande benefício, pois diminui muito o impacto articular. São exercícios realizados sem compressão articular, exigem grande recrutamento muscular, gerando grande ganho de força e de equilíbrio.

A realização desses exercícios deve sempre ser feita sob supervisão de um profissional uma vez que os alunos precisarão conhecer os princípios do método e usar a concentração, centralização, precisão e respiração durante cada fase do exercício, para ele seja realizado de forma controlada, precisa e sem sobrecargas articulares e muscular.

É uma modalidade hoje bastante usada para alunos avançados com o objetivo de ganho de força, pois são exercícios desafiadores. Contudo, se não tiver uma orientação adequada esses exercícios poderão provocar lesões.

É importante entender também que a base do pilates é o exercício clássico e essa modalidade é complementar, o aluno não conseguirá fazer uma aula inteira de forma harmoniosa nessa modalidade, o ideal é que o pilates clássico seja mantido como base da aula e a modalidade como diferencial, uma vez que é desafiador e gera grande ganho de força, concentração, flexibilidade e equilíbrio.
Garanta um bumbum firme com o método Pilates
Autor: Unknown | Publicado: 2016-01-11T15:48:00-02:00

O site Pilates Magazine divulga matéria com a profa. Dra. PHD Eliane Coutinho: http://www.pilatesmagazine.com.br/garanta-um-bumbum-firme-com-o-metodo-pilates/

O músculo glúteo máximo é um músculo extremamente importante e muito explorado na área da estética, porque ele gera um contorno ideal ao bumbum, tão desejado pelas mulheres.

Contudo, a sua importância é muito maior, do que a aparência estética. A medida que o aluno fortalece os glúteos com o pilates, eles também são definidos, tornando o bumbum mais delineado e arredondado fascinando as mulheres que sempre buscaram o corpo perfeito.

O método pilates prioriza e muito esse músculo, porque ele faz parte da famosa estabilidade pélvica. Ou seja, ele gera um equilíbrio na articulação sacro-ilíaco deixando a base que apoia a coluna mais estável. Consequentemente, uma base em equilíbrio gera uma coluna também em equilíbrio.

“Eu costumo comparar uma função da sacro-ilíaca da qual é estabilizada pelo glúteo máximo, como uma base para a construção de uma casa. Você pode construir uma casa muito resistente, mas se ela estiver construída no mangue, ela irá desabar”, comenta a profa. Dra. PHD Eliane Coutinho.

A coluna vertebral pode ser estabilizada fortalecendo os músculos que a seguram, pois se eles não forem músculos fortes a coluna pode ficar instável “desabando”. Dessa forma, o método pilates possui uma grande gama de exercícios, tanto de solo, quanto de equipamentos, que ativam o glúteo máximo, com o objetivo de estabilizar o sacro-ilíaco e também fortalecer o músculo do bumbum. Ou seja, em uma mesma aula o aluno consegue garantir a saúde da coluna e também definir esteticamente o bumbum.

O tempo de hipertrofia ou definição e fortalecimento depende do tempo de treinamento, mas se imaginarmos um treino duas vezes por semana, depois de 4 meses é possível obter um retorno visual no bumbum e também de estabilidade na articulação sacro-ilíaca.
Museu do Vinho toma posse Comitê Gestor do SEM/SC
Autor: CA Pedagogia - IFC Videira | Publicado: 2014-05-30T07:08:00-07:00

Tomaram posse na manhã desta quarta-feira (28) os membros da nova formação do Comitê Gestor do Sistema Estadual de Museus de Santa Catarina (SEM/SC), vinculado à Diretoria de Preservação do Patrimônio Cultural da Fundação Catarinense de Cultura (FCC). Além dos membros eleitos durante o 4º Fórum Estadual de Museus de Santa Catarina, realizado em novembro de 2013, participaram da primeira reunião na sede da FCC a secretária-adjunta de Turismo, Cultura e Esporte, Maria Teresinha Debatin; a diretora de Patrimônio Cultural da FCC, Andrea Marques Dal Grande; e o coordenador do SEM/SC, Maurício Rafael, formando a mesa; bem como a equipe técnica do Sistema.

Após o ato da posse, o Comitê deu início à sua primeira reunião, com uma pauta bastante extensa. Entre os pontos abordados estão a apresentação e discussão das atividades do SEM/SC em 2014; orientações sobre a aplicação da Lei Federal 11.904/2009, que institui o Estatuto de Museus; apresentação preliminar das informações obtidas pelo Cadastro Catarinense de Museus, ainda em andamento; estudo e debate sobre a construção do Regimento Interno do SEM/SC; e apresentação e discussão sobre a minuta da legislação que dispõe sobre o Plano Setorial de Museus de Santa Catarina.

(Fotos: Fernanda Peres / Assessoria de Comunicação FCC)
Alabê Ôni pelo Sonora Brasil em Videira
Autor: CA Pedagogia - IFC Videira | Publicado: 2014-05-30T06:49:00-07:00

No dia 24 de maio Videira assistiu a mágica apresentação do Grupo gaúcho Alabê Ôni, pelo projeto Sonora Brasil, do SESC, que encantou a todos e deu um show de história, rememorando através de tambores a batuques a cultura africana no Sul do Brasil.
O evento foi uma parceria entre Sesc/Caçador, Secretaria de Turismo e Cultura de Videira através do Museu do Vinho Mário de Pellegrin.

Saiba Mais:

A programação do Sonora Brasil em 2014 tem o tema “Tambores e Batuques”, com manifestações da tradição oral e o tambor como um elemento fundamental e, em alguns casos, sagrado. Formado especialmente para o projeto, o grupo Alabê Ôni é integrado pelos músicos Richard Serraria, Mimmo Ferreira, Pingo Borel e Kako Xavier, pesquisadores da cultura negra, que se dedicam à recuperação da história do tambor de sopapo - o Grande Tambor, originário da região das charqueadas de Pelotas e desaparecido do contexto da tradição oral. O grupo traz um repertório de maçambiques, quicumbis, alujás e candombes, manifestações da cultura negra gaúcha ligadas à tradição religiosa.

Como não houve continuidade histórica nas manifestações musicais onde o tambor de sopapo estava inserido no período colonial, especialmente nas charqueadas de Pelotas, os músicos participantes não fazem parte de nenhum grupo de tradição oral. Eles representam um movimento que congrega músicos e pesquisadores, e que vem se expandindo no Rio Grande do Sul desde a década de 1990 buscando a valorização e revitalização das manifestações musicais oriundas da matriz africana que circulou pelo estado no período da escravidão.

O Projeto

O Sonora Brasil desenvolve programações identificadas com a história da música no país. No biênio 2013/2014, o projeto chega a sua 16ª edição, com os temas “Tambores e Batuques” e “Edino Krieger e as Bienais de Música Brasileira Contemporânea”. Em 2013, o primeiro tema circulou pelos estados das regiões Centro-Oeste Norte e Nordeste, enquanto o segundo seguiu pelos estados das regiões Sul e Sudeste. Em 2014, procede-se a inversão para que os grupos concluam o circuito nacional.

Estão programados 458 concertos, em 123 cidades, a maioria distante dos grandes centros urbanos. A ação possibilita às populações o contato com a qualidade e a diversidade da música brasileira e contribui para o conjunto de ações desenvolvidas pelo Sesc visando à formação de plateia. O projeto Sonora Brasil tem o objetivo de difundir o trabalho de artistas que se dedicam à construção de obras não comerciais, levando-os para localidades distantes dos grandes centros urbanos. Desta forma, busca despertar no público um olhar crítico sobre a produção e sobre os mecanismos de difusão de música no país, incentivando novas práticas e novos hábitos de apreciação musical, promovendo apresentações de caráter essencialmente acústico, que valorizam a pureza do som e a qualidade das obras e de seus intérpretes.

Silvia Palma

Assessoria de Comunicação Prefeitura de Videira com informações  e fotos ASCOM Sesc-SC