“COLESTEROL o que é isso”
Autor: SEMPRE | Publicado: 2012-08-02T18:22:00-04:00

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; SEMPRE AS SEXTAS, temos reunião com o grupo de diabéticos, no SEMPRE UNIMED MANAUS.
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Dia 27 de julho, tivemos mais uma palestra com a nossa nutricionista Vera e o tema foi “COLESTEROL o que é isso” lembramos ainda que 8 de agosto é o “Dia Nacional de Controle do Colesterol”.Abaixo considerações sobre o tema:
&nbsp;O que é colesterol?
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; É&nbsp;uma substância importante que ajuda na formação de parte das células do corpo e também de alguns hormônios. Ajuda a proteger as células nervosas e contribui na produção de vitamina D e da bile. 
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Ele é produzido em nosso organismo, mas também o adquirimos pela alimentação (ingestão de alimentos gordurosos). Quando em excesso no sangue, fica depositado na parede das artérias, formando placas de gordura que podem “entupir” os vasos, dificultando a passagem do sangue. Esse processo é chamado de Aterosclerose e pode causar diversos problemas cardiovasculares. 
Como saber se meu colesterol está alto?
O colesterol alto não apresenta sintomas, e a única forma de saber é realizando um exame de sangue. 
Tipos de colesterol:
HDL (Bom): remove o excesso de colesterol do sangue, reduzindo a formação de placas de gordura.
LDL (Ruim): é o responsável pela formação de placas de gordura que prejudicam a passagem do sangue nos vasos sanguíneos. 
O que fazer para controlar o colesterol?
Para controlar é preciso PREVENÇÃO! Basta seguir 3 regras básicas: 1. Consulte sempre um cardiologista; 2. Pratique exercícios físicos e tenha uma vida ativa; 3. Escolha alimentos saudáveis. Consuma frutas, legiumes e verduras e cuidado com alimentos gordurosos. Evite frituras!

Quais são os valores do colesterol:
Colesterol Total &nbsp;&nbsp;&lt; 200 (ideal)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;200 – 240 (Suspeito)&nbsp;&nbsp;&nbsp; &gt; 240 (Elevado)HDL (colesterol bom)&nbsp;&nbsp; &lt; 50 (ideal)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;35-49 (Suspeito)&nbsp;&nbsp;&nbsp; &gt; 35 (Elevado)LDL (colesterol ruim) &lt; 100 (ideal)&nbsp;&nbsp;&nbsp; 100 – 160 (Suspeito)&nbsp;&nbsp;&nbsp; &gt; 160 (Elevado)
Valores em mg/dl
&nbsp;IDEALSUSPEITOELEVADO
Colesterol Total&lt; 200200 - 240&gt; 240
HDL (colesterol bom)≥ 5035 - 49&lt; 35
LDL (colesterol ruim)&lt; 100100 - 160&gt; 160

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Registramos mais uma vez a presença da Dra. Reia cardiologista que com sua vasta experiência concluiu brilhantemente a citada palestra.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Obrigado colega Dra. Reia.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Abaixo fotos do evento:









﻿Dr. Luiz Nunes de AraújoCoordenador de Medicina Preventiva(CSO/SEMPRE UNIMED)