Sexo é Remédio: Combata 9 problemas de saúde na cama!
Autor: Mimi Machado | Publicado: 2011-03-09T19:09:00+01:00

Turbine o coração   Indicação 
Prevenção de doenças cardíacas.
Informações ao paciente 
Durante a relação sexual, o coração trabalha mais rápido. Isso aumenta a  pressão arterial, preservando as artérias e a saúde cardíaca.
Dose recomendada
Para obter todos os benefícios, é preciso suar a camisa por, no mínimo, 30 minutos ao dia, cinco vezes por semana. Haja fôlego!
Combata as dores   Indicação
Alívio das dores.
Informações ao paciente
Enquanto você está lá, no bem-bom, seu organismo produz endorfina, o  melhor analgésico natural. Ele é tão forte que continua tendo efeito  mesmo depois que o sexo termina.
Dose recomendada
Caiu, ralou, distendeu? Em vez de se entupir de remédios para dor, jogue-se nos braços do seu parceiro.

Acabe com o estresse   Indicação
Controle do estresse.
Informações ao paciente
Uma noite de amor tem um poder mágico: ela acaba com qualquer tensão  acumulada durante o dia. Faça sexo e troque a ansiedade por aquela  moleza boa no corpo...
Dose recomendada
Uma vez por dia. Mas nada de transformar o prazer numa descarga de estresse. Assim ele perde a graça -- e o efeito...
Goste de si mesma   Indicação
Aumento da autoestima.
Informações ao paciente
O cérebro é a parte do corpo que mais ganha no "rala e rola". É lá que  está o centro do prazer. Quando você se sente desejada por seu parceiro,  fica mais confiante em si mesma.
Dose recomendada
Quantas vezes você quiser. Afinal, ninguém corre risco de ter efeitos colaterais. Também não há perigo de superdosagem!

Perca os quilos extras   Indicação
Diminuição de peso.
Informações ao paciente
Não existe esporte mais prazeroso que esse. O esforço de uma relação  sexual equivale, em média, a uma caminhada rápida a 7 km por hora. Numa  noite animada, vocês podem queimar até 300 calorias cada um!
Dose recomendada
Nem é preciso lembrar que uma boa esportista deve treinar diariamente, certo?
Ganhe músculos   Indicação
Fortalecimento da musculatura.
Informações ao paciente
Todo mundo sabe que fazer sexo exige esforço físico. Mais ainda no caso  das mulheres, que movimentam os músculos da vagina. Isso tonifica a  região e diminui o risco de incontinência urinária.
Dose recomendada 
Diariamente, mas varie a posição, para poder trabalhar vários grupos musculares.
Melhore a imunidade   Indicação
Reforço das defesas naturais do organismo.
Informações ao paciente
Uma pesquisa feita nos Estados Unidos mostrou que quem se diverte na  cama fica mais resistente a doenças. A explicação é que o organismo  aumenta a produção de anticorpos, responsáveis pela defesa do corpo.
Dose recomendada
Uma a duas vezes por semana.
Lubrifique sua vagina   Indicação
Melhora da lubrificação íntima.
Informações ao paciente
Na menopausa, diminui a produção do estrogênio, hormônio responsável  pela lubrificação vaginal. A consequência disso é uma sensação de  incômodo ao transar. Quem mantém relações sexuais frequentes resseca  menos.
Dose recomendada
Quanto mais, melhor. Aproveite todas as oportunidades.
Durma com os anjosIndicação Combate da insônia. Informações ao paciente Uma noite tranquila de sono também depende da outra atividade que você  faz na cama. Afinal, o orgasmo proporciona bem-estar e uma gostosa  exaustão. Isso faz você dormir sem ter de ficar contando os  carneirinhos. Dose recomendada  Diariamente. Assim, você garante um sono perfeito e revigorante.

Fonte: www.mdemulher.abril.com
&nbsp;* Desculpem mais ando sem inspiração pra escrever sobre sexo e seus beneficios. Beijo, até mais!