Receitas práticas e saudaveis de papinhas para BEBÊS.
Autor: Sabrina Mendes | Publicado: 2016-08-02T12:58:00-07:00


Receitas práticas e saudaveis de papinhas para BEBÊS.




Papinha de feijão com macarrão

&nbsp;





<!--[if gte vml 1]><v:shapetype
 id="_x0000_t75" coordsize="21600,21600" o:spt="75" o:preferrelative="t"
 path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" filled="f" stroked="f">
 
 
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
 
 
 
<v:shape id="Imagem_x0020_1" o:spid="_x0000_i1048" type="#_x0000_t75"
 alt="https://www.feiranetrj.com.br/images/produto/crop_maior/5.jpg" style='width:150pt;
 height:106.5pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
 <v:imagedata src="file:///C:\Users\Usuario\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image001.jpg"
  o:title="5"/>
<![endif]--><!--[if !vml]--><!--[endif]-->



Ingredientes:

1 pedaço pequeno de frango

1 pedaço pequeno de cenoura

1 pedaço pequeno de aboborá paulista

1 colher de sopa rasa de macarrão de letrinha ou outro de sua preferência

1/2 concha de feijão batido no liquidificador



Modo de preparo:

1- Refogue o tempero utilizado pela família com o frango;

2- Acrescente a cenoura e a aboborá descascadas e picadas;

3- Acrescente o macarrão;

4- Cubra com água e cozinhe em fogo baixo até que os legumes e o macarrão
estejam bem moles e com pouca água;

5- Acrescente o feijão;

6- Amasse bem ou bata levemente no processador antes de servir




Rendimento:&nbsp;1
porção




Dica:&nbsp;Cozinhe
o feijão do bebê com beterraba, bata no liquidificador ou passe pela peneira e
congele em pequenas porções para facilitar o preparo das papinhas.




Fonte:&nbsp;http://clubedapapinha.blogspot.com.br/2012/04/papinha-de-feijao-com-macarrao.html



PAPINHA DE FRANGO, ABÓBORA, BATATA DOCE E CENOURA



Ingredientes:

<!--[if !supportLists]-->©&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <!--[endif]-->1
mandioquinha pequena

<!--[if !supportLists]-->©&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <!--[endif]-->4
pedaços pequenos de abóbora

<!--[if !supportLists]-->©&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <!--[endif]-->1/2
Batata Doce (se for grande)

<!--[if !supportLists]-->©&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <!--[endif]-->1
tomate

<!--[if !supportLists]-->©&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <!--[endif]-->1
cenoura pequena

<!--[if !supportLists]-->©&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <!--[endif]-->1
batata média

<!--[if !supportLists]-->©&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <!--[endif]-->1
folha de espinafre

<!--[if !supportLists]-->©&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <!--[endif]-->1
pedaço de frango picado em cubinhos

Tempero – Meio Alho e Meia cebola pequena (usar a gosto)

Modo
de Preparo:

<!--[if !supportLists]-->1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <!--[endif]-->Corte
todos os ingredientes em cubos, não precisa ser tão pequeno, mas pra ficarem
mais fácil no cozimento.

<!--[if !supportLists]-->2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <!--[endif]-->&nbsp;Deixo tudo prontinho pro refogado, assim
facilita.

Fonte: http://vidademamaemoderna.com/tag/papinha-de-frango/


&nbsp;

PAPINHA DE FRANGO,
BETERRABA E BATATA





Ingredientes:



- ½ filé de frango picado

- 1 colher (chá) de cebola

- 1 batata grande picada

- ½ beterraba média ralada

- ½ colher (café) de sal

- 1 colher (sobremesa) de azeite de oliva




Modo
de preparo:

<!--[if !supportLists]-->1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <!--[endif]-->Numa
panela, refogue a cebola picada e o frango. 

<!--[if !supportLists]-->2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <!--[endif]-->Acrescente
a batata, a beterraba e o sal. Cubra com água. 

<!--[if !supportLists]-->3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <!--[endif]-->Tampe
e cozinhe até que os ingredientes fiquem cozidos e com um pouco de caldo. 

<!--[if !supportLists]-->4.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <!--[endif]-->No
final, adicione o azeite. 

<!--[if !supportLists]-->5.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <!--[endif]-->Amasse
com um garfo e ofereça ao bebê.




PAPINHA DE CARNE, ABÓBORA, BATATA E COUVE



Ingredientes&nbsp;&nbsp;&nbsp; :

- 1 colher de sobremesa de óleo vegetal

- 1 colher de chá de cebola picada

- 2 colheres de sopa de carne moída

- 1 batata pequena cortada em cubos pequenos

- 2 colheres de sopa de abóbora cortada em cubos pequenos

- 2 colheres de sopa de couve picada

Modo
de preparo:

Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e a carne
moída. Acrescente em seguida a batata e a abóbora. Cubra com água, tampe a
panela e cozinhe até que todos os ingredientes estejam bem macios e com um
pouco de caldo. Junte a couve e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os
ingredientes com um garfo e sirva.

Rendimento:&nbsp;1 ou 2 porções




BATATA DE CARNE, BETERRABA E COUVE-FLOR



Ingredientes:

- 1 colher de sobremesa de óleo vegetal

- 1 colher de chá de cebola picada

- 2 colheres de sopa de carne moída

- 1 batata pequena cortada em cubos pequenos

- ½ beterraba pequena cortada em cubos pequenos

- 2 colheres de sopa de couve-flor picada

Modo
de preparo:

Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e a carne
moída. Acrescente em seguida a batata e a beterraba. Cubra com água, tampe a
panela e cozinhe até que todos os ingredientes estejam bem macios e com um
pouco de caldo. Junte a couve-flor e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos
os ingredientes com um garfo e sirva.

Rendimento:&nbsp;1 ou 2 porções


&nbsp;

PAPINHA DE CARNE, FEIJÃO, MACARRÃO, ABÓBORA E BRÓCOLIS





Ingredientes:

- 1 colher de sobremesa de óleo vegetal

- 1 colher de chá de cebola picada

- 2 colheres de sopa de carne moída

- 2 colheres de sopa de feijão cozido com caldo

- 1 colher de sopa de macarrão para sopa

- 3 colheres de sopa de abóbora picada em cubos

- 2 colheres de sopa de brócolis picados

Modo
de preparo:

Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e a carne
moída. Acrescente em seguida a abóbora e o macarrão. Cubra com água. Tampe a
panela e cozinhe até que todos os ingredientes estejam bem macios e com um
pouco de caldo. Junte o feijão e os brócolis e cozinhe por mais 5 minutos.
Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva.

Rendimento:&nbsp;1 ou 2 porções




PAPINHA DE FRANGO, MANDIOQUINHA, BETERRABA E ESCAROLA



&nbsp;Ingredientes:



- 1 colher de sobremesa de óleo vegetal




- 1 colher de chá de cebola picada

- 2 colheres de sopa de frango cortado em cubos pequenos

- 1 mandioquinha pequena cortada em cubos

- ½ beterraba pequena cortada em cubos

- 2 colheres de sopa de escarola picada

Modo
de preparo:

Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e o
frango. Acrescente em seguida a mandioquinha e a beterraba. Cubra com água.
Tampe a panela e cozinhe até que todos os ingredientes estejam bem macios e com
um pouco de caldo. Junte a escarola e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos
os ingredientes com um garfo e sirva.

Rendimento:&nbsp;1 ou 2 porções




PAPINHA DE CARNE, FUBÁ, CENOURA E COUVE





Ingredientes:

- 1 colher de sobremesa de óleo vegetal

- 1 colher de chá de cebola picada

- 2 colheres de sopa de carne moída

- 2 colheres de sopa de fubá

- ½ cenoura pequena picada em cubos

- 2 colheres de sopa de couve picada

- ½ xícara de chá de água filtrada

Modo
de preparo:

Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e a carne
moída. Acrescente em seguida a cenoura e cubra com água. Tampe a panela e
cozinhe até que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de
caldo. Acrescente a água fria e o fubá. Deixe cozinhar, sem parar de mexer até
que o caldo fique encorpado. Junte a couve e cozinhe por mais 5 minutos. Se necessário,
acrescente mais água. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva.

Rendimento:&nbsp;1 ou 2 porções




&nbsp;

PAPINHA DE FRANGO, BATATA, BETERRABA, CHUCHU E ACELGA





Ingredientes:

- 1 colher de sobremesa de óleo vegetal

- 1 colher de chá de cebola picada

- 2 colheres de sopa de frango cortado em cubos pequenos

- ½ batata pequena cortada em cubos

- 2 colheres de sopa de beterraba cortada em cubos

- 2 colheres de sopa de chuchu cortado em cubos

- 2 colheres de sopa de acelga picada

Modo
de preparo:

Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e o
frango. Acrescente em seguida a batata, a beterraba e o chuchu. Cubra com água.
Tampe a panela e cozinhe até que todos os ingredientes estejam bem macios e com
um pouco de caldo. Junte a acelga e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os
ingredientes com um garfo e sirva.

Rendimento:&nbsp;1 ou 2 porções


PAPINHA DE FRANGO, ARROZ, ERVILHA, CENOURA E ESPINAFRE



&nbsp;Ingredientes:

- 1 colher de sobremesa de óleo vegetal

- 1 colher de chá de cebola picada

- 2 colheres de sopa de frango cortado em cubos pequenos

- 1 colher de sopa de arroz cru lavado

- 1 colher de sopa de ervilha fresca

- ½ cenoura pequena picada em cubos

- 2 colheres de sopa de espinafre picado

Modo
de preparo:

Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e o
frango. Acrescente em seguida o arroz, a ervilha e a cenoura. Cubra com água.
Tampe a panela e cozinhe até que todos os ingredientes estejam bem macios e com
um pouco de caldo. Junte o espinafre e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos
os ingredientes com um garfo e sirva.

Rendimento:&nbsp;1 ou 2 porções




PAPINHA DE FRANGO, ABÓBORA, MACARRÃO, ERVILHA E COUVE-FLOR



Ingredientes:

- 1 colher de sobremesa de óleo vegetal

- 2 colheres de sopa de frango cortado em cubos pequenos

- 1 colher de chá de cebola picada

- 3 colheres de sopa de abóbora picada

- 1 colher de sopa de macarrão para sopa

- 2 colheres de sopa de ervilha fresca

- 2 colheres de sopa de couve-flor picada

Modo
de preparo:

Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e o
frango. Acrescente em seguida a abóbora, a ervilha e o macarrão. Cubra com
água, tampe a panela e cozinhe até que todos os ingredientes estejam bem macios
e com um pouco de caldo. Junte a couve-flor e cozinhe por mais 5 a 10 minutos.
Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva.

Rendimento:&nbsp;1 ou 2 porções



PAPINHA, MANDIOQUINHA, CENOURA E COUVE



Ingredientes:

- 1 colher de sobremesa de óleo vegetal

- 1 colher de chá de cebola picada

- 2 colheres de sopa de carne moída

- 1 mandioquinha pequena cortada em cubos pequenos

- ½ cenoura pequena cortada em cubos pequenos

- 2 colheres de sopa de couve picada



Modo de preparo:

Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e a carne
moída. Acrescente em seguida a mandioquinha e a cenoura. Cubra com água, tampe
a panela e cozinhe até que todos os ingredientes estejam bem macios e com um
pouco de caldo. Junte a couve e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes
com um garfo e sirva.

Rendimento:&nbsp;1 ou 2 porções



PUREZINHO DE CHUCHU E CENOURA



Ingredientes:

- 1 colher de chá de óleo vegetal

- 1 colher de chá de cebola picada

- ½ chuchu pequeno cortado em cubos pequenos

- ½ cenoura pequena cortada em cubos pequenos



Modo de preparo:

Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola.
Acrescente em seguida o chuchu e a cenoura. Cubra com água, tampe a panela e
cozinhe em fogo baixo até que todos os ingredientes estejam bem macios e com um
pouco de caldo. Amasse todos os ingredientes com um garfo.

Rendimento:&nbsp;1 porção

Dica:&nbsp;para deixar a papinha mais cremosa, passe os
ingredientes em uma peneira grossa





PAPINHA DE CARNE, CENOURA, ESPINAFRE E CALDINHO DE FEIJÃO

Ingredientes:

100 gramas de cenoura cozida

½ xícara de espinafre

1 colher (sobremesa) de azeite de boa qualidade

1 colher (sobremesa) de cebola ralada

1 colher (sobremesa) de salsinha fresca

100 gramas de carne moída

½ xícara de caldinho de feijão



Modo
de preparo:

Em uma panela aqueça o azeite e refogue a cebola até
murchar. Acrescente a carne e refogue por 5 minutos. Junte a cenoura, a salsa,
o espinafre e 1 xícara de água. Cozinhe por 20 minutos ou até que os legumes estejam
macios. Quando estiver pronto, amasse com o garfo ou passe na peneira.
Acrescente o caldinho de feijão e sirva.



PAPINHA LARANJINHA

Ingredientes:

1 fio de óleo vegetal ou azeite

1 colher (chá) de cebola picada

2 colheres (sopa) de frango desfiado ou cortado em cubos
pequenos

2 colheres (sopa) de abóbora cortada em cubos pequenos

1 batata pequena cortada em cubos

1 cenoura pequena cortada em rodelas

1 pitada de sal

Cebolinha e salsinha (se desejar)



Modo
de preparo:

Em uma panela coloque o fio de óleo e refogue a cebola e
o frango. Acrescente a abóbora, a batata e a cenoura. Depois, cubra com cerca
de 1 litro de água. Deixe cozinhar até que todos os alimentos estejam bem
macios. Adicione uma pitada de sal. Amasse todos os alimentos com um garfo,
acrescente a cebolinha e salsinha, e sirva.



PAPINHA DE BATATA DOCE



Ingredientes:

1 fio de óleo vegetal ou azeite

1 colher (chá) de cebola picada

2 colheres (sopa) de frango desfiado ou cortado em cubos
pequenos

1 batata doce pequena cortada em cubos

½ beterraba pequena

2 colheres (sopa) de escarola picada

1 pitada de sal

Cebolinha e salsinha (se desejar)



Modo
de preparo:

Em uma panela coloque o fio de óleo e refogue a cebola e
o frango. Acrescente a batata doce e a beterraba. Depois, cubra com cerca de um
litro de água. Deixe cozinhar até que todos os alimentos estejam bem macios.
Então, acrescente a escarola picada e deixe cozinhar por mais alguns minutos.
Adicione uma pitada de sal. Amasse todos os alimentos com um garfo, acrescente
a cebolinha e salsinha, e sirva.



PAPINHA DE MANDIOQUINHA



Ingredientes:

1 fio de óleo vegetal ou azeite

1 colher (chá) de cebola picada

2 colheres (sopa) de carne cortada em pedaços pequenos

2 colheres (sopa) de mandioquinha cortada em cubos
pequenos

1 cenoura pequena cortada em rodelas

1 pitada de sal

Cebolinha e salsinha (se desejar)



Modo
de preparo:

Em uma panela coloque o fio de óleo e refogue a cebola e
a carne. Acrescente a mandioquinha e a cenoura. Cubra com água e deixe cozinhar
até que todos os alimentos estejam bem macios. Adicione uma pitada de sal.
Amasse todos os alimentos com um garfo, acrescente a cebolinha e salsinha, e
sirva.



PAPINHA DE CARNE, ABÓBORA E ESCAROLA

Ingredientes:

1 colher (sobremesa) de óleo de girassol

1 colher (chá) de cebola picada

1 dente de alho picado

2 colheres (sopa) de carne desfiada

2 colheres (sopa) de abóbora cortadas em cubos médios

2 colheres (sopa) de escarola picada

½ colher (café) de sal



Modo
de preparo:

Em uma panela de pressão, cozinhe a carne e depois
desfie. Reserve. Em uma panela, aqueça o óleo, refogue a cebola, o alho, a
carne desfiada e o sal. Acrescente em seguida o chuchu e a abóbora. Cubra com
água, tampe a panela e cozinhe até todos os ingredientes estiverem bem macios.
Junte a escarola e cozinhe por mais 5 minutos.&nbsp; Passe pela peneira ou
amasse tudo com o garfo e sirva.



PAPINHA DE FRANGO, CENOURA E BATATA

Ingredientes:

1 colher (sobremesa) de óleo de girassol

1 colher (chá) de cebola orgânica picada

1 dente de alho&nbsp; picado

2 colheres (sopa) de frango desfiado

2 cenouras pequenas cortadas em cubos médios

2 colheres (sopa) de batata em cubos médios

½ colher (café) de sal



Modo
de preparo:

Em uma panela de pressão, cozinhe o frango e depois
desfie. Reserve. Em uma panela, aqueça o óleo, refogue a cebola, o alho, o
frango desfiado e o sal. Acrescente em seguida a cenoura batata. Cubra com
água, tampe a panela e cozinhe até todos os ingredientes estiverem bem macios.
Passe pela peneira ou amasse tudo com o garfo e sirva.





PAPINHA DE CARNE, BATATA, BETERRABA E ABOBRINHA

Ingredientes:

1 colher (sobremesa) de óleo de girassol

1 colher (chá) de cebola picada

1 dente de alho picado

2 colheres (sopa) de carne desfiada

2 batatas pequenas cortadas em cubos médios

2 colheres (sopa) de beterraba em cubos médios

½ colher (café) de sal



Modo
de preparo:

Em uma panela de pressão, cozinhe a carne e depois
desfie. Reserve. Em uma panela, aqueça o óleo, refogue a cebola, o alho, a
carne desfiada e o sal. Acrescente em seguida a batata e a beterraba. Cubra com
água, tampe a panela e cozinhe até todos os ingredientes estiverem bem macios.
Amasse tudo com o garfo e sirva.



PAPINHA DE FRANGO, BETERRABA E BATATA



Ingredientes:

- ½ filé de frango picado

- 1 colher (chá) de cebola

- 1 batata grande picada

- ½ beterraba média ralada

- ½ colher (café) de sal

- 1 colher (sobremesa) de azeite de oliva



Modo
de preparo:

Numa panela, refogue a cebola picada e o frango.
Acrescente a batata, a beterraba e o sal. Cubra com água. Tampe e cozinhe até
que os ingredientes fiquem cozidos e com um pouco de caldo. No final, adicione
o azeite. Amasse com um garfo e ofereça ao bebê.



PAPINHA DE BATATA, CENOURA E MÚSCULO



Ingredientes:

- 40 g de músculo

- 2 batatas médias/pequenas descascadas e picadas (de 150
a 200 g)

- ½ cenoura pequena

- ½ colher (café) de sal

- 1 colher (chá) de cebola picada

- 2 copos de água

- Azeite



Modo
de preparo:

Em uma panela pequena, refogue a cebola e a carne.
Acrescente a batata, a cenoura e o sal e adicione 2 copos de água (400 ml).
Coloque a tampa. Deixe cozinhar até que os ingredientes estejam macios. Se
necessário, acrescente mais água. Adicionar um fio de azeite no fim.



PAPINHA MANDIOQUINHA, CENOURA E CARNE MOÍDA



Ingredientes:

- 2 colheres (sopa) de carne moída

- 1 colher (chá) de cebola ralada

- 2 mandioquinhas médias/pequenas descascadas em pedaços
(de 150 a 200 g)

- ½ cenoura média

- 1 colher (café) de sal

- 1 fio de azeite



Modo
de preparo:

Em uma panela pequena, cozinhe a cebola e a carne.
Acrescente a mandioquinha, a cenoura e o sal e adicione 2 copos de água (400
ml). Coloque a tampa. Deixe cozinhar em fogo brando até que os ingredientes
estejam macios e quase sem água. Se necessário, acrescente mais água para que
os alimentos fiquem bem macios. Adicione um fio de azeite no final.



PAPINHA DE INHAME, BETERRABA E FRANGO



Ingredientes:

- 2 colheres (sopa) de frango picada

- 2 inhames grandes descascados e picados (de 150 a 200
g)

- ½ beterraba grande

- 1 colher (sobremesa) de óleo de cozinha

- 1 colher (chá) de cebola ralada

- 1 colher (café) de sal

- 1 fio de azeite



Modo
de preparo:

Em uma panela pequena, aqueça o óleo e refogue
rapidamente a cebola e o frango. Acrescente os demais ingredientes mais 3 copos
de água (600 ml). Coloque a tampa. Deixe cozinhar em fogo brando até que os
ingredientes estejam macios e quase sem água. Se necessário, acrescente mais
água para que os alimentos fiquem bem macios. Adicione um fio de azeite no fim.
Observação: a beterraba deve estar bem macia, por isso o cozimento deve ser em
fogo brando e demora um pouco mais.



Fonte: http://brasil.babycenter.com/a4700055/as-primeiras-receitas-para-o-beb%25C3%25AA#ixzz4GCS4C9Bt