Por um mínimo de saúde mental
Autor: Srta. Forte | Publicado: 2014-11-16T21:38:00-03:00


Antes de mais nada: se você é da minha família e ler esse post, não me faça perguntas pessoalmente, por favor. Eu não quero falar verbalmente&nbsp;sobre isso.&nbsp;



Algumas semanas atrás, instalei no meu celular um pou (pra quem não sabe, pou é um bichinho virtual que exige do dono um certo grau de atenção e em troca oferece uma porção de entretenimentos fúteis e inúteis).




Pou em carne e pixels


Durante o período em que mantive o Pou no celular, percebi alguns fatos: 1. Quando eu me estressava, começava a jogar aquilo, não importava o lugar em que eu estivesse; 2. Assim que eu terminava de jogar, me sentia totalmente incapaz de formular qualquer pensamento inteligível.



Tá bom, estou exagerando. Mas, basicamente, eu me sentia muito mais burra quando terminava de jogar com o pou. Se por um lado eu começava a jogar quando estava estressada por não conseguir resolver um determinado problema, por outro, ao terminar de jogar eu era incapaz de ao menos me lembrar em que ponto eu tinha parado o raciocínio antes de começar a jogar.&nbsp;



Desinstalei.



A questão é que o Pou não era um problema em si.&nbsp;



Todos os dias, no horário de almoço, eu gasto até o último minuto possível assistindo trivialidades na televisão, porque essa é a forma que encontrei de não pensar nos problemas que tenho pra resolver no trabalho. Como acontecia com o Pou, quando termino de ver TV me sinto muito menos produtiva, mas pelo menos eu desliguei a cabeça por uns instantes.&nbsp;



O ponto comum entre o pou e os enlatados americanos é que eu estou sempre procurando um modo de fugir da realidade que eu preciso realmente enfrentar.&nbsp;



O meu trabalho é estressante e, atualmente, muito mal remunerado. Eu tenho a vantagem de trabalhar a 5 minutos de casa, mas eu perco noites de sono por causa de problemas de clientes que permaneceram inertes por anos a fio antes de decidir procurar um advogado. Eu me sinto culpada por não encontrar solução para problemas para os quais as pessoas deram causas. Eu sou pressionada a aceitar causas que eu jamais aceitaria por conta própria, mas que não posso recusar por causa de minha posição no escritório. Sobretudo, eu ganho&nbsp;um terço&nbsp;do que os meus colegas exigiam para poder ingressar num trabalho qualquer dois anos atrás.&nbsp;



Tudo isso me deixa infeliz.



Eu já sei, dentro de mim, que a solução, no âmbito profissional, é sair e procurar outra coisa, mas o horrível de agora me transmite uma certa segurança e alçar vôos maiores vai me requerer muito mais coragem.



Eu tenho outros problemas, de outras naturezas, que não convém explicitar aqui e agora. Pra maioria deles eu não tenho nem mesmo um vislumbre de solução. Pra outros eu tenho, mas também rola um medo de arriscar.&nbsp;



Eu decidi escrever esse post, na verdade, pra pedir um tipo de socorro, uma resposta para algumas perguntas específicas: Como é que a gente sabe se está entrando em depressão?! Perda de rapidez de cognição é um sintoma? Necessariamente eu vou precisar ir a um psicólogo ou psiquiatra? Um dia eu vou parar de sentir esse aperto no estômago? Meus problemas são tão grandes assim, ou eu que estou enxergando errado?