Terror Noturno ou pânico noturno
Autor: Ana Maria Gonçalvez | Publicado: 2017-05-03T09:36:00-03:00



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Terror Noturno ou Pânico Noturno


Os
pais se preocupam e ficam assustados quando seus filhos no meio da noite
gritam, correm pela casa, choram inconsolavelmente, abrem os olhos entre tantos
outros comportamentos. E o pior, não acordam e muito menos se lembram do que
aconteceu no outro dia.&nbsp;


Mas
apesar de ser assustador, essa parassonia é muito comum nas crianças,
principalmente quando elas atingem a idade pré-escolar que é entre 2 e 5 anos.
Nesta fase da vida este distúrbio do sono chega a atingir metade das crianças
de acordo com estatísticas internacionais.

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e Alucinações do Sono


<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <!--[endif]-->Sonambulismo:
Sintomas, Causas e Tratamento

O Que é O Terror Noturno?

O
pânico noturno ou terror noturno como é bastante conhecido trata-se de uma
atividade anormal que se apresenta no sono. Ele pertence a categoria das
manifestações noturnas que são conhecidas como parassonia.&nbsp;


É
comum que quem apresenta essa atividade anormal do sono fale e ande enquanto
está dormindo, grite, chore, corra e de forma alguma acorde. No entanto, quem
mais apresenta essa atividade são as crianças, principalmente quando se
encontram entre 2 e 5 anos.&nbsp;


Os
adultos que apresentam o terror noturno tendem a ficar agressivos enquanto
passam pelos episódios deste problema. Já as crianças, além dos atos já
descritos, podem se lembrar de algumas coisas do que aconteceu enquanto estava
passando pelo período. Todos os sintomas acontecem logo nas primeiras horas de
sono.


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O
pânico noturno se diferencia do pesadelo,&nbsp;
afinal este último acontece quando o sono está nas horas finais. Quando
a criança tem pesadelo normalmente acorda recordação do que estava sonhando. Já
o terror noturno apavora&nbsp; muito mais&nbsp; os pais que a própria criança. Afinal, ela
não se recorda do que aconteceu enquanto estava nesse período.&nbsp;


Assim
como acontece com o sonambulismo, os episódios do terror noturno desaparecem
naturalmente conforme a criança vai crescendo. No entanto, pode ser preciso
fazer algum tratamento ou tomar algumas medidas para que não haja machucados
enquanto passa por esses momentos. Nos adultos é preciso identificar a causa e
tratar.





Quais São os Sintomas do Terror Noturno?

Quando
a pessoa se encontra num episódio de terror noturno ela podem apresentar certos
sintomas que são característicos como:

<!--[if !supportLists]-->●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Ficar sentada na cama;
●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Apresentar medo intenso em sua expressão
facial;
●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Gritar;
●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Se debater ou dar chutes;
●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Apresentar sudorese;
●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Acordar é muito difícil e quando consegue ela
fica confusa;
●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
A respiração fica anormal e o batimento
cardíaco acelerado;
●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Chora de forma inconsolável;
●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Os olhos ficam bem abertos e o olhar fixo;
●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Levanta da cama e corre por dentro ou ao redor
da casa;
●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Fica agressivo (este sintoma é mais comum nos
adultos).



O
que causa o&nbsp;Terror Noturno?

Ainda
não se sabe o que causa o terror noturno, mas especialistas acreditam este
transtorno está ligado a um estímulo feito de forma exagerada no sistema nervoso
central enquanto está dormindo. Isso aconteceria porque as células ainda não
estão maturadas. Mas além disso os fatores a seguir também podem ter alguma
relação:

<!--[if !supportLists]-->●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Cansaço extremo;
●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Privar-se do sono;
●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Febre nas crianças;
●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Estresse;
●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Dormir nos lugares que não são se tem
familiaridade;
●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Presença de barulhos ou luzes;
●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Casos na família de sonambulismo ou terror
noturno;
●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Distúrbios&nbsp;
respiratórios relacionados com o sono como é o caso da apneia do sono,
por exemplo;
●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Síndrome das pernas inquietas.
●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Traumas sofridos na cabeça;
●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Enxaqueca;
●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Utilização de certos medicamentos.


Quais as formas de tratamento para o
terror noturno?

Normalmente
as pessoas que apresentam o terror noturno não necessitam fazer qualquer tipo
de tratamento. Somente algumas medidas de prevenção na tentativa de evitar que
a criança tenha algum machucado são necessários.&nbsp;


É
normal que esses períodos aconteçam e conforme a criança vá crescendo ela
desapareça completamente. Enquanto os eventos acontecem os pais não precisam
fazer nenhuma restrição da atividade motora do filho, pois isso pode apenas
prolonga-los.&nbsp;


Casos
esses episódios sejam ocasionados por alguma condição de saúde como à apneia do
sono, estresse ou refluxo. Neste caso, o tratamento vai depender do que está
ocasionando ou colaborando para o surgimento do problema.&nbsp;


Se a
criança ficar muito violenta ou tenha risco de se machucar uma indicação pode
ser a utilização de alguns medicamentos antes de deitar como é o caso dos
benzodiazepínicos. Geralmente este tratamento tem duração entre três e seis
semanas.&nbsp;


Outro
fato importante é que os horários para dormir e despertar devem ser seguidos
com regularidade. Também é preciso que o quarto fique desobstruído com as
portas e janelas trancadas de forma firme.&nbsp;


Dicas
e curiosidades

O
ambiente tem de ficar o mais seguro possível. Para isso, é preciso ter atenção
a certos detalhes como fechar e trancar bem tanto as portas quanto as janelas à
noite. Se for possível colocar sinos ou alarmes nas portas internas para o caso
da criança se levantar e abrir ou forçar as portas os pais possam acordar.&nbsp;


Também
é preciso ter todo o cuidado com os objetos cortantes ou que são frágeis. O
ideal é que eles sejam mantidos longe do alcance da criança, se for possível
tranca-los é ainda melhor. Não deixar em local que a criança possa balançar ou
ficar pendurada na tentativa de alcança-los.




Tanto
as portas externas quanto as escadas devem ser bloqueadas com um portão para
evitar a passagem da criança. Os beliches devem ser evitados já que a criança
corre o risco de se levantar durante o episódio e acabar se machucando. É
necessário mover os fios elétricos ou qualquer outro objeto que possa fazer com
que a criança tropece.&nbsp;


Uma
boa ideia é estabelecer uma rotina para o momento que a criança vai dormir. Por
exemplo, os pais podem fazer algumas atividades que sejam calmas e relaxantes
para o filho como a leitura de um livro ou tomar um banho morno antes de
dormir.



Caso
a criança não está dormindo direito uma opção é providenciar que ela durma um
pouquinho mais ou que tire sonecas. A privação do sono pode acabar por
contribuir com os episódios de terror noturno.&nbsp;


Resumindo…

O
terror noturno é um transtorno que atinge principalmente as crianças, mas que
também pode ocorrer em alguns adultos. Seus sinais são bem característicos e
causam apreensão e até assustam os pais, mas é muitas comum acontecer nas
crianças que estão na idade pré-escolar.&nbsp;


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