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Monólogo I
Autor: Cristian Schröder | Publicado: 2014-02-01T14:22:00-08:00

Vagarosamente o tom da música aumenta, meus passos aumentam,
a cortina se abre e meu ato se inicia apenas com um olhar sob a luz que reluz
meu texto já desconhecido por meus olhos. A garganta se amarra e minha boca
cede... Sede da noite, sede da luz, sede de me transportar para a imensidão dos
astros. Quantas luzes existem nesse ano? Quantas vias teu peito flamejado em
lácteas derramadas possui?

A lágrima cai, o cenário se choca como um vagão de trem em
seu trilho enferrujado. Não entoo canção, não peco pela razão. Ando devagar,
sentindo a pressa possuir os meus quereres. Não mais olho para o futuro, sempre
ando para trás.

O que sou? O que minha mente se tornou? Meus olhos recaem e
tudo de repente fica negro. Negro como um escravo, negro como o meu pé
descalço... Não enxergo um palmo à minha frente mesmo sabendo que nunca
enxerguei mesmo podendo.

A tristeza me corrói, a angústia me compõe. Com letras de Buarque,
meu coração verossímil se acalanta como ladrões se alegram com o luar cada vez
mais tardio.

De frente ao espelho, vejo a luz do sol começando a se fragmentar
pelo meu corpo. Corpo  que perdi para a lembrança
maciça daquilo que era, mesmo sabendo que o passado é apenas uma questão de
lembrar, não de juntar os fatos em um só. Minha roupa mentia sobre meu rosto.
Meu semblante mentia sobre minha roupa. Eu não passo de uma mentira.

As cicatrizes, todas as fotos, todos esses risos e cartas de
amor... Tudo não se passa de uma mentira. Mentiras as quais me lavaram a alma e
regaram o meu jardim de ilusões, que sempre esperava em si, um pequeno pássaro
para disseminar meus frutos por outros jardins.

Como um cigarro que encurta a cada tragada, meu desejo era
de que a morte viesse à galopes, mas à galopes curtos e macios, para que minha
íris se pintasse de negro aos poucos. Para que pudesse sentir meu angustiado
coração, parasse de bater para sempre.

Sempre... Estado de um instante.

Instante esse que se prende na memória pelo eterno.

 A vida é tão mais
bela deste lado, porque não morrer de medo? Porque esse medo de morrer?

Mas isso, só eu poderei saber.

Autor: Cristian Schröder
Lento
Autor: Cristian Schröder | Publicado: 2013-09-09T15:40:00-07:00

Não consigo ouvir os pensamentos que me rondam, pois os teus
olhos azuis ocupam todos os meus sentidos. Diminua um pouco a luz, quero ver o
brilho que tua pupila lança para meu peito, que se rasga com a força desse raio
que bateu em terra e fez de mim, a tua vítima.

 

No teu rosto, aquela linda e
velha mensagem de amor, acalentando o que a noite uiva para o os ouvidos
estranhos, me poupando rimas e metáforas, apenas sendo real naquilo que se deve
fazer. Pode me dar razão ou não, mas foi
ao teu lado que descobri como se compassa um coração. Coração este que bate
louco, enquanto o teu rouco invade meu pequeno lar.

Cuida do meu riso, que trato de alimentar seu
peito. Limpa o céu que abrigo teu carinho. Abra meu caminho, que te resumo ao
meu tudo. Nas estradas te carrego pela mão, mesmo que descalços ou usando
aquele velho all star azul, sei que não será estranho que eu confesse que você
é a paixão que sonhei naquele dia que te acordei apenas para dizer “amo você”.
Creio que nem Fräulein foi tão vollständige ao lado
de teu supremo l’amour.

No fim tudo dá certo, mesmo
quando tudo nunca teve porquê de estar errado. Deve ser porque você me
completa, como aquele arroz que faz monte com aquele feijão.

 

Autor : Cristian Arnecke Schroder

 

 
Orações descoordenadas e insubordinadas para todos os períodos – sexta edição
Autor: Paulo Bap | Publicado: 2012-12-03T09:42:00-03:00

(Não
se preocupe, isso passa, é só uma frase)

“O mar está pra peixe,
assim como o peixe está pra Neymar. No mar, o peixe balança a rede.
No peixe, Neymar balança a rede.”

“Instrumentos de prazer:
junto a teu corpo... violão, meu coração mais forte...
bateria.”

“Para os juízes de
futebol, a prostituição é uma mãe na roda.”

“Um quarto dividido por
dois, se não dá um oitavo, dá em casamento.”

“O que dá prazer, falo.
O que provoca dor, calo.”

“A especulação
imobiliária e a construção civil estão sempre fazendo algo de
concreto contra a natureza e o meio-ambiente.”

“Para se descobrir, não
há que se despir de cobertas, mas que se cobrir de coragem.”

“Num centro de
convenções, novos costumes nunca entram em exposição.”

“11/09 - EUA, a
impotência elevada à máxima potência. A impotência é levada à
máxima potência, os EUA. Elevada impotência da máxima potência.”

“Uns Senado, outros sem
nada.”

“Em baralho de eunuco,
paus é mesmo que ouros.”

“Por recusar sexo oral e
beijo de língua portuguesa, foi traído pela palavra.”

“Até o período
pré-socrático, o calcanhar era tido como ponto fraco.”

“Seja dura ou seja leve,
a vida dura até que a morte leve.”

“O caminho das pedras
também é feito de pedras no caminho.”

“Só há uma saída para
a crise na zona do Euro - diz Monti.”

“O
primeiro mundo tá quase sem fundo, devendo a Deus e ao mundo,
principalmente ao segundo.”

“Há males que vêm pra
bem, há bens que vêm pra malas...”

“Uma vida leve dura. Uma
vida leve, não dura. Uma vida dura não dura. Uma vida dura, não
leve. Não leve uma vida dura. Leve uma vida leve.”

“Desapropriação
indébita: a posse é possível se a terra é terrível.”

 
Essa semana tem Bolo de Fubá light....Vai perder??
Autor: Dra. Marianne Izac | Publicado: 2012-06-11T14:52:00-07:00

Bolo de Fubá
Light

Ingredientes

3 ovos

2 xicaras (
chá) de leite desnatado

2 xicaras
(chá) de adoçante

2 colheres (
sopa) de margarina light

½ xicara (chá)
de amido de milho

1 xicara (chá)
de fubá

1 colher (sopa)
de fermento em pó

½ xicara (chá)
de queijo minas curado ralado

Modo de
Preparo

Bata todos os
ingredientes no liquidificador. Coloque em uma forma untada e leve ao forno em
temperatura média.

Rendimento: 20
porções

Valores
Nutricionais

Calorias por porção:
120 kcal

Carboidratos:
29g

Lipideos: 4.41g

Proteína: 3,48g 
Cural de Milho Light...hummmm Bom demais..!!!
Autor: Dra. Marianne Izac | Publicado: 2012-05-27T07:34:00-07:00

Curau de milho light

Ingredientes
4 xícaras de leite desnatado
2 latas de milho escorrido ou no vapor
6 colheres de sopa de adoçante de forno e fogão
1 colher de sopa de amido de milho cheia
1 colher de sobremesa de canela em pó
1 colher de margarina light

Modo de Preparo

Bata no liquidificador, o leite, o milho, o adoçante, a margarina e o amido de milho até a massa ficar homogênea. Passe por uma peneira e coloque em panela antiaderente. Leve ao fogo médio e mexa até engrossar. Distribua em taças de sobremesa, deixe esfriar e leve à geladeira por 30 minutos. Polvilhe canela no momento de servir.
Calorias :
Porção: 100g
Valor calórico: 75 calorias
CHO: 13g
PTN: 4g
Gord: 1g
Festa Junina e Dia dos namorados...Não poderia faltar Maça do amor light...
Autor: Dra. Marianne Izac | Publicado: 2012-06-04T14:56:00-07:00

MAÇÃ DO AMOR
LIGHT

1  caixa de gelatina light sabor cereja

10 maçãs pequenas
10 palitos de picolé

Modo de preparo:

1. Prepare a
gelatina conforme instruções da embalagem e reserve.
2. Lave as maçãs e espete em cada uma delas um palito de picolé.
3. Mergulhe as maçãs na gelatina, retire e conserve em refrigeração até o momento de servir.

Rendimento: 10
porções
Quer saber o quanto poderá engordar?   Tabela de calorias "Delicias Juninas"
Autor: Dra. Marianne Izac | Publicado: 2012-05-29T07:21:00-07:00

Alimento

Quantidade

Calorias
  (Kcal)

Curau

1 pote de sobremesa 50g

208 kcal.

Cuscuz

1 pedaço médio 135g

260
  Kcal

Tapioca
  com Queijo

Tamanho pequeno 50g

467 Kcal

Tapioca
  Doce

Tamanho médio 80g

372
  Kcal

Cachorro
  quente simples

1 unidade (pão e salsicha)

260 Kcal

Amendoim

3 colheres de sopa 50g

236
  Kcal

Milho
  Verde

1 espiga 100g

132 kcal

Pé
  de Moleque

1 unidade 20g

87 Kcal

Arroz
  Doce

1 colher de sopa 40g

65 kcal

Paçoca

1 unidade 30g

114
  Kcal

Pipoca Salgada

1
  saco médio 20g

89 Kcal

Queijadinha

1 unidade média 35g

209
  Kcal

Quentão

1 copo pequeno 100 ml

294 Kcal

Caldo
  Verde

1 concha média 130g

79
  kcal

Canjica

1 pote pequeno 100g

113 Kcal

Bolo
  de Fubá

1 fatia 70g

263
  Kcal

Bolo
  de aipim com coco

1 fatia 80g

243 Kcal

Pamonha

1 unidade pequena 50g

127
  kcal

Churrasquinho
  de carne

1 espetinho 50g

94 kcal

Maçã
  do amor

1 unidade 150g

462
  Kcal
HUmmmm.. amanhã tem bolo de mandioca light !!!!
Autor: Dra. Marianne Izac | Publicado: 2012-06-04T17:26:00-07:00

Bolo de Mandioca Light

Bolo de
Mandioca
Ingredientes:

250 g de mandioca ralada crua;
100 g de coco  ralado light; 4 ovos;
1 colher de sopa  margarina light;
1/2 xícara de chá de leite desnatado;
1 colher de sopa de fermento em pó;
2 colheres de sopa  adoçante culinário.

Modo de Preparo:

Bata no liquidificador todos os ingredientes;
Coloque numa forma de furo central, untada e enfarinhada;
Leve para assar por aproximadamente 30 minutos (até que espete o palito e este
saia limpo).

Informação Nutricional
Valor calórico (Kcal) 70 Kcal
Carboidrato (g) 7 g
Lipídeo (g) 4 g
Fibra alimentar (g) 1 g .
Seis Dicas Para Não Engordar nas Festas Juninas!!!
Autor: Dra. Marianne Izac | Publicado: 2012-05-28T10:13:00-07:00

Como
resistir a tantas comidas deliciosas! Milho verde, canjica, curau, amendoim, e
o arroz ainda é doce... aiaiai..é demais...!!!!

Mas
temos o SOCORRO para
esses pecados...

Dicas
para não engordar nas famosas festas juninas.

1 -Você
já sabe que está indo para o paraíso das gorduras... então faça seu
lanchinho em casa, um pão integral com peito de peru e um queijo branco, ou uma
sopinha de legumes. Assim você já estará prevenindo qualquer deslize.

2-Evite
os doces mais sobrecarregados em gorduras, pé de moleque, algodão doce é uma
delicia, mas também é pura açúcar.

3-
Evite o consumo exagerado de quentões, vinhos além de calórico ainda é um
auxiliar na estimulação do apetite.

4-
Já sabe que a noite é festa.... então faça uma alimentação leve durante o dia,
saladas, sucos, queijo branco.

5-Ingerir
bastante agua durante a festa.

6- Dica
mais importante...... Se saiu de casa pensando somente nas comidas PARE tudo
..é melhor não ir...festa junina também é para brincar, rir, encontrar os
amigos ,dançar...APROVEITE !!!
Arroz Doce light!!  Verdade...aqui tem!!!!
Autor: Dra. Marianne Izac | Publicado: 2012-05-27T07:05:00-07:00

Arroz Doce Light

Ingredientes

- 1/2 L de água
- 1 xícara (chá) de arroz
- 1/2 L de leite desnatado
- 3 colheres (sopa) de adoçante em pó
- 8 cravos
- canela para polvilhar

Modo de Preparo

Coloque em uma panela o arroz, a água, o adoçante e os cravos. Cozinhe até secar e misture o leite. Retire do fogo, coloque em um refratário e polvilhe a canela. 

1 porção = 1 taça (sobremesa)
número de porções = 8

Valor nutricional e calórico por porção

calorias = 90 kcal
carboidratos = 18.3 g
proteínas = 3.4 g
lipídios = 0.1 g
Quentão com 20 Kcal.. ...a perfeita combinação..
Autor: Dra. Marianne Izac | Publicado: 2012-05-27T11:26:00-07:00

Quentão light

 Ingredientes
4 xíc. (chá) de água 
4 xíc. (chá) de suco de maçã light 
3 rodelas médias de limãoCasca de 1/2 laranja6 rodelas finas de gengibre fresco1 canela em pau4 cravos-da-índia1 col. (sopa) de adoçante culinário
Modo de fazerEm uma panela, coloque a água, o suco de maçã, o limão, a casca de laranja e as especiarias. Ferva por 7 minutos, acrescente o adoçante e sirva quente.Rendimento: 12 copinhos (60 ml)Calorias por porção: 20 (o tradicional tem 120 calorias)
Nesse Arraial tem Canjica Light também...eeee!!!
Autor: Dra. Marianne Izac | Publicado: 2012-05-25T17:21:00-07:00

Canjica light

Ingredientes:

1 xícara de milho branco seco para canjica (180 g)
1 canela de pau
3 cravos da índia 2 xícaras de leite desnatado 12 g de adoçante em pó de forno e fogão
½ xícara de leite de coco light (120 g)
canela em pó a gosto

Modo de preparo:
Deixe o milho de molho em água fria por 12 horas. Escorra e cozinhe em panela
de pressão com 2 xícaras de água, a canela e o cravo por 30
minutos. Aguarde a pressão reduzir, abra a panela e acrescente o leite, o adoçante. Ferva a mistura, parcialmente coberta, por cerca de 10 minutos
para engrossar um pouco, mexendo ocasionalmente. Adicione o leite de coco,
aguarde levantar fervura e retire do fogo.  Sirva quente ou frio
polvilhado com a canela em pó.

Por  porção :
  195 cal., 5 g de gord., 4 g de gord. sat., 0 g de gord. trans,
  1 mg de colesterol, 45 mg de sódio, 31 g de carb., 1 g de fibra, 6 g de
  prot., 104 mg de cálcio.):
Mais um pilantra que acordou com raiva do mundo
Autor: Hellvis | Publicado: 2009-07-22T16:33:00-03:00

Stalone Cobra é para mim um exemplo a ser seguido. Pensa num cara bruto e na cabeça sempre vem o Cobra. Mas o melhor de seus filmes, não é a sua brutalidade, mas sim os diálogos, que quando dublados potencializam sua inteligência e profundidade.Saca só essa cena no supermercados. O cara antes de matar o bandido, ainda da um golinho de breja, chama o vilão de cocô e ainda responde a altura a ameaça de exploir o mercado onde estão..."vá fundo, eu não faço compras aqui".
Sexo pelo telefone
Autor: Hellvis | Publicado: 2009-07-30T16:21:00-03:00

Primeiro pornô filmado em iPhone!Confesso que fiquei curioso pra ver esse filme. O preview abaixo mostra que é dos bons! Já na primeira cena o entregador de pizza com cara de sem vergonha toca na porta de duas loiras. Pra começar o cara tá de viseira, o que me lembrou do meu amado avô, no guarujá de sunga, viseira e Raider emandando eu parar de encher o saco. Pronto, primeiro ingrediente para uma ótima trama, agora eu já me identifico com a história e me sinto a vontade entre os estranhos da tela.Agora quero só saber em que pizzaria o cabra trabalha, porque na minha casa vão de CG, vira e mexe a pizza chega toda escorrida para um lado e fria. Já na "Safadãoes pizza delivery" o cara ai vai de Mustang!! Bom, tão logo ele chega, mau elas abrem e o taradão delivery já esta amassando o bolinho. Elas, muito atenciosas e preocupadas com o bem estar do guri, começam a amaçar o bolinho dele para ele não pegar uma tendinite...Agora, se foi filmado realmente com o iPhone não sei, porque vi uma outra camera la no set...mas afinal, que diferença faz?iPhone porn from cultofmac on Vimeo.Fê
Músicas e versões
Autor: Hellvis | Publicado: 2009-08-03T17:59:00-03:00

Realmente são poucas as musicas em que a versão supera a original. Em alguns casos elas se igualam, considerando que é difícil julgar melhor ou pior duas versões nervosas em generos diferentes. Posso citar aqui "With a little help from my friends" dos Beatles que foi muito bem representada por Joe Cocker. As duas são da pesada, cada qual em seu estilo, assim como "whiskey in the jar", canção tradicional irlandesa, gravada por Thin Lizzy, e mais tarde pelo Metalica com a mesma excelência.Posso correr aqui vários exemplos. Agora a versão do Jonnhy Cash para "Hurt" do Nine Inch Nails até o momente, para mim era a unica que superava (e muito) a original. Como eu disse, até o momento. Acreditem que para mim, um fã de carterinha do Johnny cash é dificil de assumir, mas tive contato hoje com uma versão que me arrepiou (sem exagero!) ainda mais do que a original. E qual não foi meu espanto de saber que é a versão de uma musica do homem de preto!Senhoras e senhores, "Ring of fire" de Johnny Cash, por ninguém menos que Ray Charles, confiram.E só para não perder a chance, saca a original também. Do grandississimo caralho com o perdão do meu francês.Fê
And
Autor: Hellvis | Publicado: 2009-07-20T19:04:00-03:00

Rock'n'Roll dos bão aqui! Falando nisso, quer dizer, não que seja rock'n'roll mas até que eles são bacaninhas. Ah! Estou falando nos Arctic Monkeys e a pergunta é: "Já ouviu a nova música deles, a Crying Lightning"? Fica a vontade.  E prá variar um pouco... A nossa recente descoberta(mas nem tão recente assim) está dando oque falar aqui; é um ilustrador f*dido chamado James Jean . O trabalho dele é motivo de inspiração prá meio(todo) mundo, isso quer dizer que é seu dever conhecer e se inpisrar com o trabalho do homem também!
Música Natureba
Autor: Hellvis | Publicado: 2009-07-21T09:30:00-03:00

A internet é mesmo uma benção, quando achamos que já vimos tudo(dã claro que não) e de repente nos deparamos com issoDiego Stocco - Music From A Tree from Diego Stocco on Vimeo.Oque dizer?Uma coisa só:"Viva a boa música!"And!
Saudade
Autor: Cesar Higashijima | Publicado: 2010-02-08T17:00:00-08:00

Hoje seria aniversário do meu avô, um grande homem que até hoje tomo como exemplo.
Saudades de ti, meu avô/pai que partiu cedo desta vida. Já são mais de 10 anos sem você, mas as boas lembranças permanecem intactas, onde você sempre sorria para mim.
Fica este poema, um presente para você!

Saudade

Saudade,
Sentimento que as vezes surge sem explicação
Incontrolável, angustiante
Apenas o sentir e o pulsar de um coração
Agonia que dói no peito
As vezes te faz sorrir
Outrora te faz chorar
Mas se sente saudades
É apenas a verdade
De que algo ou alguém um dia te marcou
E em seu coração, sementes plantou
Que germinam na memória
E florescem em sua história
Esta, que ninguém te contou

Por Tchezar
Águia viva
Autor: Cesar Higashijima | Publicado: 2010-03-31T19:33:00-07:00

"Num instante a vida...De um lado a escuridãoDe oposto a alegriaUma lágrima de dorA força da esperançaAquela luz no final do túnelDe encontro ao verdadeiro amorJustamente aquele amorEm quiproquós de ilusãoA velha águia já sem penasRecomeçando aquela canção"By Tchezar  "A águia é a  ave que possui maior longevidade da espécie. Chega a viver setenta  anos.    Mas para chegar a essa idade, aos  quarenta anos ela tem que tomar uma séria e difícil decisão. Aos  quarenta ela está com as unhas compridas e flexíveis, não consegue mais  agarrar suas presas das quais se alimenta. O bico alongado e pontiagudo  se curva. Apontando contra o peito estão as asas, envelhecidas e pesadas  em função da grossura das penas, e voar já é tão difícil!        Então a águia só tem duas  alternativas: Morrer, ou enfrentar um dolorido processo de renovação que  irá durar cento e cinquenta dias.        Esse processo consiste em voar  para o alto de uma montanha e se recolher em um ninho próximo a um  paredão onde ela não necessite voar. Então, após encontrar esse lugar, a  águia começa a bater com o bico em uma parede até conseguir arrancá-lo.        Após arrancá-lo, espera nascer um  novo bico, com o qual vai depois arrancar suas unhas. Quando as novas  unhas começam a nascer, ela passa a arrancar as velhas penas. E só cinco  meses depois sai o formoso vôo de renovação e para viver então mais  trinta anos.        Em nossa vida, muitas vezes,  temos de nos resguardar por algum tempo e começar um processo de  renovação. Para que continuemos a voar um vôo de vitória, devemos nos  desprender de lembranças, costumes, velhos hábitos que nos causam dor.        Somente livres do peso do  passado, poderemos aproveitar o resultado valioso que a renovação sempre  nos traz."
Te amo, mãe! Para sempre!
Autor: Cesar Higashijima | Publicado: 2010-04-26T19:54:00-07:00

Mãe,Minha força, minha vida!Quem me ensina, quem me encoraja para enfrentar o mundo!Hoje meu coração está partido, está sofrendo com a sua partida... Ainda não consigo acreditar que você não está mais presente fisicamente... Mas em breve a sua força me regenerará e essa tristeza toda se transformará em alegria, pois sei que você continuará cuidando de mim aí de cima e que agora você está aí se preparando para ser a nossa anjinha da guarda!Nunca me imaginei sem você, mãe! Você foi a pessoa mais especial que já conheci em toda a minha vida e isso me enche de orgulho.Pode crer que seguirei nesta vida para te honrar e mostrar ao mundo todas as infinitas coisas boas que me ensinou!Que sensação estranha que sinto nesse momento... Uma dor tão grande, mas ao mesmo tempo sinto teu conforto e tua força, aquela que só você sabe dar, mãe!E eu sei que você está bem e que me avô está te levando para um lugar lindo!Com muitas saudades!Do teu filho que te ama!Para sempre minha mãezinha Odinha!Nunca, nunca, nunca te esquecerei... Para sempre comigo, no meu coração!
Em canto
Autor: Cesar Higashijima | Publicado: 2013-04-25T04:14:00-07:00

No desacato, espasmos, me faço parado

Em desencanto, o brio vazio em alma julgada

De quimeras falsas incubo transtornado

Pensamentos blasfémicos de status falho

E num segundo o som da pandora

A luz ofusca o descontento outrora conformado

A mente expande a aura que brilha

Aquela chama, o olhar que aclama

O amor
Inconformismo Adolescente
Autor: Cesar Higashijima | Publicado: 2013-06-16T17:39:00-07:00

No meio de toda essa bagunça, na esperança trazida pelos protestos dos estudantes, da nova geração, me lembro de quando tinha meus 18 anos e tentava, através da música, passar alguma mensagem ao povo...
Meu parceiro de música, Guzta Safer, grande poeta, me apresentou essa canção que honrosamente pude participar!

Talvez o mundo fique como era ontem
Talvez mundo fique pior do que é hoje
Um mundo que só a guerra faz
O conformismo leva a dependência
Que por tal leva a morte
Então lute pelos seus direitos ou pegue o seu passaporte
Se quiser continuar terá que lutar
Lutar com inteligência pelo poder de falar
O poder da palavra certa contra armas de fogo
Capacidade de resolver sem destruir o mundo
Não adianta explodir cidades e matar crianças
Não adianta expulsar pessoas sem deixar lembranças

Que vergonha vocês tem
Um bando de caras de pau
Lutando contra nossa felicidade
Desvalorizando nossa capacidade
E que se dane a minha idade
E daí? O que aconteceu?
É sempre na base da frade:
Não importa sua opinião!
Pintamos nossas caras de verde e amarelo
Mas ficamos na ilusão
Vemos o Brasil jogar e ser penta campeão

Que tal? Alimentamos o futebol e festejamos o carnaval
Comemoramos 500 anos de invasão
Mostramos bundas pro povão
Esquecendo dos adolescentes que estão sempre doentes
Doentes por dinheiro, doentes de ambição
Terminamos com as esperanças e nisso já é tarde... Bem tarde!

Pobre das nossas crianças... Pobre das nossas crianças...

"Inconformismo adolescente" - Guzta Safer & Anistia 
Participação na peça teatral Cia Arte Viva de Teatro e Dança, em Pouso Alegre-MG (2002)
O iceberg
Autor: Cesar Higashijima | Publicado: 2013-11-12T14:50:00-08:00

Desde os primórdios do que chamamos de sociedade o ego é um câncer que aflige o ser humano. O ego que move a busca pelo poder, a cobiça, a inveja e a insana infâmia de obter vantagem sobre tudo e sobre todos. E assim, a humanidade foi crescendo e consigo o egoísmo que hoje já está incorporado ao DNA da maioria das pessoas.

Fazendo uma analogia ao iceberg, refiro-me ao que considero como uma questão de extrema importância na questão do desenvolvimento pessoal e social. O icebeg possui uma base ampla, firme, que o faz flutuar de maneira estável onde o que está visível aos nossos olhos é apenas cerca de 10% a 20% do seu total. E o que isso tem a ver com as nossas vidas? Exemplo de estabilidade. Sua ampla base desloca a água fazendo exercer pressão gerando a impulsão que o faz flutuar. Assim deveria ser o ser com nossas vidas: enquanto nossa base cresce nosso poder de flutuação também aumenta. Em outras palavras, sua base é o que você enxerga e o que flutua é o que os outros podem ver.

Cada pessoa possui sua verdade interior e sua verdade exterior. De um modo geral, pessoas com base sólida e com seu ego mais contigo são mais admiradas por sua essência, enquanto outras buscar flutuar mais alto sem ter construído sua estrutura e acabam por se afogar em seu próprio ego. Quem aprecia uma pessoa que superficialmente é brilhante mas seu interior é obscuro? Que se mostra ser mais do que ela é? Que te rebaixa sem ao menos saber quem você é.

Olhe ao seu redor! A beleza e o dinheiro comandam a vida da maioria das pessoas que acabam por  se esquecer do que é realmente importante: o amor! Essas pessoas passam suas vidas dedicadas ao trabalho, buscando status e dinheiro acima de tudo. Outras pessoas são obcecadas pelo seu eu exterior passando horas em academias, gastando fortunas em roupas, academia e cirurgias plásticas.

Todos nós, quando crianças, aprendemos a viver e ao longo dos anos vamos nos deixando influenciar pelo que é imposto pela tal "sociedade", esquecendo como é bom viver novas experiências, sentir a verdadeira alegria em pequenos gestos, de conhecer pessoas em momentos únicos que fazem nossa base se tornar cada vez mais sólida, cada vez maior.

Compartilhar é um sacrifício... Amar a ti mesmo e ao próximo aceitando como somos de verdade é tolice...

O vai-e-vem do relógio aflige... A pressão aumenta... Os relatórios já estão prontos, mas esqueci de cumprimentar o diretor de RH e já estou atrasado para a academia. Preciso correr para chegar em casa em tempo de ver a novela e marcar o pagode de amanhã com aquela gata...

Pesadelo!
Feliz aniversário, mãe!
Autor: Cesar Higashijima | Publicado: 2010-06-01T19:59:00-07:00

Mãe,Faz pouco mais de um mês que você deixou esse mundo e hoje é o primeiro aniversário que você não está aqui presente fisicamente...Apesar de eu saber que você está sempre conosco e continua nos ajudando muito, a saudade que sinto é tão grande que não cabe em mim... Você não sabe como está sendo difícil...Você é uma pessoa muito especial e que deixou saudades em muita gente...Sabe, apesar de tudo, quero que saiba que estamos bem aqui e que apesar da falta que nos faz, sentimos a sua presença todos os dias e aos poucos estamos nos reerguendo e tudo está retomando ao rumo que deveria ter sido a muito tempo e que infelizmente não estava acontecendo...Tenho muito orgulho de dizer que sou seu filho e de contar pra todo mundo as milhares de histórias que nós tivemos juntos!Mais orgulho ainda é ouvir tanta coisa boa sobre você!Acho que nunca conheci alguem tão amada assim e tão especial!!Bem que eu dizia que você é uma pessoa diferenciada, né? rs!Mãe... Me desculpa se hoje não estou conseguindo conter as lágrimas... Queria muito poder te dar um abração...Mas quero que fique bem aí e que continue nessa luz linda, sempre buscando sua elevação!Saber que você está bem é o que me faz sentir bem!!Boa festinha pra você aí no céu e manda um abração pro Oditiam!!Nunca se esqueça que eu te amo mais do que tudo e que te levo comigo sempre no meu coração!!
A mente, mente... Siga o seu coração
Autor: Cesar Higashijima | Publicado: 2013-06-13T16:52:00-07:00

Existem aqueles dias em que nós nos sentimos oprimidos e ficamos extremamente sentidos com certas palavras e atitudes. Infelizmente, muitas pessoas não sentem mais gratidão e unicamente vivem apenas para o seu próprio bem estar.
Quantas vezes você já se magoou com alguém que você deu uma oportunidade, deu um conselho, ou prestou qualquer outro tipo de ajuda?

É estremamente triste e revoltante quando você estende a mão a uma pessoa e esta, quando não mais precisa, simplesmente te vira as costas ou até te apunhala pelas costas.
Pois bem, eu digo que nessas horas, o melhor a fazer é orar por esta pessoa desejando que ela não mais repita os mesmos erros e que aprenda o dom da gratidão e do respeito ao próximo.
Pondere e entenda que nem todas as pessoas são iguais a você. Perceba que muitas você mesmo pode ter causado este mesmo mal algum dia.

Muitos, nesta situação, ficam possessos, com sede de vingança. Sempre digo que é dando o exemplo que se pode mudar o mundo e não repetindo os erros que você tanto condena. Logo, faça por si mesmo e não pelos outros. Seja o exemplo que você gostaria de receber. Doe sem desejar nada em troca. Atrair coisas boas só depende de você. Mesmo que a raiva te consuma, pense em algo bom e mantenha sua mente limpa. Não seja vítima dos seus próprios pensamentos...
O coração de um guereiro
Autor: Cesar Higashijima | Publicado: 2013-06-16T18:21:00-07:00

Já não tinha mais vontade e escrever. Suas noites tristes, vagas e de insônia em sua solidão particular.
Não era mais o mesmo. Não estava perdido, não sentia mais nada. Apenas se calava.
Aquele rapaz, de olhos tão expressivos, de mente tão aberta, sempre compreensível, parecia abatido. Sua bondade havia o traído e seu bom coração sentia vontade de chorar.
Seus olhos não choravam. Com o tempo seu coração se calava. Havia morrido?
Ora, quem está morto não sente nada.
Ele sente raiva. Sente vontade de gritar, de esmurrar.
Um nó em sua garganta. Seu coração volta a chorar...
De que valia tanta bondade, tanta dedicação, tanta pureza em seu olhar, em seu coração?
Um pingo de raiva, outro de solidão...
O vazio... O silêncio... Havia morrido?
Ora, quem está morto não sente nada.
Lá fora, aos poucos tudo parecia voltar ao normal.
Já conseguia ouvir, ainda não conseguia falar. O tempo o curava, como uma ferida ganha num campo de batalha.
Cicatrizes... Dessa vez, uma imensa incisão.
Apenas se lembrava que o tal de Deus havia levado sua senhora.
Ele havia a convencido de entrar na mesa do cirurgião.
Outra vez, seu coração queria chorar. Mas, naquela manhã, ouviu seu coração cantar. Haviam pássaros ao seu redor.
CURA DO CÂNCER
Autor: Cesar Higashijima | Publicado: 2010-02-08T12:31:00-08:00

MANIFESTAÇÃO PÚBLICADia 06 de março de 2010, às 10h da manhã na avenida Paulista, vão livre do MASP.Após diversas tentativas de pedido para que fosse realizada a comprovação científica, ao governo do estado de São Paulo, governo Federal, diversos renomados institutos de pesquisa, tais como Faculdade de Medicina da USP, Hospital do Câncer de São Paulo e o de Barretos, dentre outros no Brasil e no exterior, como Primeiro Ministro da Suíça, Hungria, Polônia e tantos mais, governos ou institutos que tem plenas condições, diretas ou indiretas de viabilizar tal pesquisa, e a obrigação de realizá-la, que por sua vez alegaram as mais diversas e vagas justificativas para se absterem, decidimos agora, não mais atuar como pessoa física, o que facilitava as respostas evasivas, e sim como pessoa jurídica e trabalhando com pleno conhecimento pelo público de nossos esforços.Por todas essas razões decidimos realizar uma manifestação pública para marcar mais um pedido ao governo federal e estadual, para que através de seus órgãos correspondentes, realizem a comprovação científica do Método Kovacsik. Acreditamos que através de um movimento público e com a mobilização da população, o governo deixe de nos ignorar e cumpra com sua responsabilidade.Convidamos toda a população a participar conosco dia 06 de março de 2010 as 10h da manhã na avenida Paulista, vão livre do MASP, em São Paulo, onde ficaremos concentrados até iniciarmos uma caminhada para o novo Instituto do Câncer do governo Estadual. Instituto responsável por novas pesquisas e atendimento ao público. Lá entregaremos um pedido oficial ao governo do estado através de seu órgão específico.Contamos com a presença de todos, pois só unidos poderemos mudar essa situação.Maiores informações sobre o método e o manifesto você encontra no link abaixo:http://www.aemk.com.br/
O LÍDER DE GRUPO E A HISTÓRIA DA FAMÍLIA
Autor: Héliwand José Braga de Lucena | Publicado: 2011-11-11T18:40:00-08:00

O Líder de Grupo de Sumos Sacerdotes: Ele é o treinador de História da Família para sua ala. Ele treina os Consultores de História da Família da Ala, motiva e acompanha o trabalho que eles realizam.

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O SUMO CONSELHEIRO E A HISTÓRIA DA FAMÍLIA
Autor: Héliwand José Braga de Lucena | Publicado: 2011-11-11T18:58:00-08:00

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A CONSTRUÇÃO DO TEMPLO DE SALT LAKE
Autor: Héliwand José Braga de Lucena | Publicado: 2011-08-21T08:30:00-07:00

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A ORIGEM DOS SOBRENOMES
Autor: Héliwand José Braga de Lucena | Publicado: 2011-07-30T19:46:00-07:00

Entrevista com Virginio Mantesso Genealogista  
     - A ORIGEM DOS SOBRENOMES -

                             (PARTE 1 )

                              (PARTE 2)
TRABALHO PELOS MORTOS
Autor: Héliwand José Braga de Lucena | Publicado: 2011-08-20T16:47:00-07:00

Excelente Vídeo.

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Gozo e Dor
Autor: Thays Menino | Publicado: 2013-02-25T23:04:00-03:00

Se estou contente, querida,
Com esta imensa ternura
De que me enche o teu amor?
— Não. Ai não; falta-me a vida;
Sucumbe-me a alma à ventura:
O excesso de gozo é dor.

Dói-me a alma, sim; e a tristeza
Vaga, inerte e sem motivo,
No coração me poisou.
Absorto em tua beleza,
Não sei se morro ou se vivo,
Porque a vida me parou.
É que não há ser bastante
Para este gozar sem fim
Que me inunda o coração. Tremo dele, e delirante
Sinto que se exaure em mim
Ou a vida — ou a razão.

Almeida Garrett - Folhas Caídas 
A dama do Gelo
Autor: Thays Menino | Publicado: 2013-03-13T23:57:00-03:00

Constantemente sinto frio como se algo me assombrasse a todo
momento

Sinto como se seus olhos percorressem meu corpo

Sinto o calor em minha pele em um doce arrepio como se me
tocasses

O sol esta sem cor

Minha cama é grande de mais

Cada vez que olho aquele retrato sobre a mesa é como seu eu
fosse dilacerada

A cada passo que dou sinto como se o chão sobre os meus pés
congelasse

O ar que sai de minha boca vira uma pequena nuvem de fumaça
branca

Deito-me perto da lareira, no meu velho tapete branco

Volta novamente teu calor familiar

Ouço a porta abrir... É somente o vento penso comigo mesma,
deixando aquele vento frio de inverno entrar pela porta

Sinto-me como se tivesse tomado êxtase. Danço aquela velha
melodia que já não toca mais

O som daquele belo folk preto ressoa em minh’alma

Passos me assombram novamente

Olho para trás outro corpo atravessa a porta

Aquela imagem angelical encoberta de pecado me intriga.

Aquela pele clara com traços firmes feitos a mão

Um aroma desconhecido que me confronta e ao mesmo tempo me
agrada.

O fôlego me volta ao peito as cores a minha face e o calor
ao meu corpo

Sem expectativas mas uma nova possibilidade de viver.
A Chuva Que Me Consome
Autor: Thays Menino | Publicado: 2013-02-07T01:13:00-02:00

Nas gotas da chuva eu vejo nosso passado
O vento que é frio me lembra do teu abraço
Corro na chuva, olho para o céu 
Vejo teus olhos nas nuvens tão densas 
E o mistério do teu olhar
A chuva fica mais forte
Será que choras?
Quero confortar-lhe 
Mas longe dos meus braços estas
Quero ter-lhe comigo.
Agora choro
A solidão me consome.
Estarei Sozinha Sem Você
Autor: Thays Menino | Publicado: 2013-02-16T18:25:00-02:00

Ao delirar em teus braços, de suspiros apaixonados.
Sinto o calor, o atrito da tua pele na minha.
Sinto a dor da despedida, fico fria.
Olho a neblina, anos degradantes passados.
Sinto a terra em meus pés. Lembranças, em murmúrios amaldiçoada.
Toques, palavras, olhos em fumaça transformados.
Lágrimas, frio, de remorso ajoelhada.
"Volta" Sussurra minh'alma, "Fica" fala a insensatez, "Perdoa" Grita meu coração.
Jamais sentirei em outro corpo teu corpo, nem ouvirá nela a minha voz.
Fomos juízes do coração... minha sentença a solidão.
NÃO ÉS TU
Autor: Thays Menino | Publicado: 2013-02-28T12:00:00-03:00

Era assim, tinha esse olhar,
A mesma graça, o mesmo ar,
Corava da mesma cor,
Aquela visão que eu vi
Quando eu sonhava de amor,
Quando em sonhos me perdi.

Toda assim; o porte altivo,
O semblante pensativo,
E uma suave tristeza
Que por toda ela descia
Como um véu que lhe envolvia,
Que lhe adoçava a beleza.

Era assim; o seu falar,
Ingénuo e quase vulgar,
Tinha o poder da razão
Que penetra, não seduz;
Não era fogo, era luz
Que mandava ao coração.

Nos olhos tinha esse lume,
No seio o mesmo perfume ,
Um cheiro a rosas celestes,
Rosas brancas, puras, finas,
Viçosas como boninas,
Singelas sem ser agrestes.

Mas não és tu... ai!, não és:
Toda a ilusão se desfez.
Não és aquela que eu vi,
Não és a mesma visão,
Que essa tinha coração,
Tinha, que eu bem lho senti.

Almeida Garrett - Folhas Secas 
A Luz Da Paixão
Autor: Thays Menino | Publicado: 2013-02-07T01:22:00-02:00

A luz do teu olhar refletida na escuridão do meu ser
Ilumina minha alma
Fazendo meu coração bater mais rápido
Me deixando sem ar
E me mostrando como é bom estar apaixonado.
FLOR DE VENTURA
Autor: Thays Menino | Publicado: 2013-02-27T14:00:00-03:00

A flor de ventura
Que amor me entregou,
Tão bela e tão pura
Jamais a criou:

Não brota na selva
De inculto vigor,
Não cresce entre a relva
De virgem frescor;

Jardins de cultura
Não pode habitar
A flor de ventura
Que amor me quis dar.

Semente é divina
Que veio dos Céus;
Só n’alma germina
Ao sopro de Deus.

Tão alva e mimosa
Não há outra flor;
Uns longes de rosa
Lhe avivam a cor;

E o aroma... Ai!, delírio
Suave e sem fim!
É a rosa, é o lírio,
É o nardo, o jasmim;

É um filtro que apura,
Que exalta o viver,
E em doce tortura
Faz de ânsias morrer.

Ai!, morrer... que sorte
Bendita de amor!
Que me leve a morte
Beijando-te, flor.

Almeida Garrett - Folhas Secas
QUANDO EU SONHAVA
Autor: Thays Menino | Publicado: 2013-02-26T13:30:00-03:00

Quando eu sonhava, era assim
Que nos meus sonhos a via;
E era assim que me fugia,
Apenas eu despertava,
Essa imagem fugidia
Que nunca pude alcançar.
Agora, que estou desperto,
Agora a vejo fixar...
Para quê? - Quando era vaga,
Uma ideia, um pensamento,
Um raio de estrela incerto
No imenso firmamento,
Uma quimera, um vão sonho,
Eu sonhava - mas vivia:
Prazer não sabia o que era,
Mas dor, não na conhecia ...

Almeida Garrett - Folhas Secas 
Problema
Autor: Thays Menino | Publicado: 2013-04-22T14:53:00-03:00

Minha visão escurece em uma velocidade imensa
Os olhares da multidão ao meu redor
Tento reabrir os olhos... mais estou extasiada como se nada me tocasse, como se flutuasse
Ouço a musica que toca em uma batida frenética
Seriam as bebidas que tomei ou as drogas que consumi que me deixaram assim?
Minha maior droga... meu único vicio verdadeiro...
Aonde se encontra que não me pega em seus braços?
Sigo aquele perfume familiar em meio aos corpos que se mechem loucamente
Talvez eu sinta saudade da minha vida pacata, longe de festas e batons vermelhos.
mais só talvez...
Você foi meu único erro.. você sempre foi o problema, a droga da qual não consigo me livrar...
foi simples te amar assim
Somente o Seu Amor
Autor: Thays Menino | Publicado: 2013-02-07T00:59:00-02:00

A dor tenta acompanhar minh'alma 
Até o momento em que se depara com seu amor
Que tímido mostra a felicidade
Que com ternura diz que ali não é o seu lugar
Pois em alma de carinho não há espaço para a dor da traição.
HOSSEGOR , FRANCE =)
Autor: Chantalla Furlanetto | Publicado: 2012-06-07T19:38:00-03:00

Na última semana estive na França, um lugar que queria conhecer a muito tempo, como não tem campeonatos profissionais para nós no Brasil, resolvi esse ano competir o circuito do WQS, e minha ida a França foi para competir a etapa que aconteceu em Hossegor, o mar estava muito pequeno e eu não consegui passar minha bateria, as ondas ficaram pequenas durante todos os dias que estive por lá, mas mesmo assim tentei surfar todos os dias.
Aproveitamos um dia que o mar estava realmente flat e fomos conhecer Biarritiz, lá é lindo, aliás tudo é muito lindo lá, eu estava com a Jacque Silva e com a Suelen, a Su foi a melhor brasileira no evento ficando na 9th colocação, e ficamos na casa da brasileira Luiza Romman, foi muito bom ficar lá, adorei conhecer um pouco mais da Luiza, uma pessoa muito especial e guerreira!!
Ainda eu a Su e a Jacque tivemos a sorte de conhecer Paris e ir em alguns pontos turísticos como a Torre Eiffel entre outros…
Não vejo a hora de voltar para a França, gostei demais de lá, um lugar realmente lindo!!
Beijos e até o próximo post
Fernando de Noronha
Autor: Chantalla Furlanetto | Publicado: 2012-02-29T20:51:00-03:00

Oi Pessoal, estive em Fernando de Noronha no começo do mês de fevereiro e fiquei por lá durante 10 dias treinando bastante e fazendo fotos para o pessoal da Onbongo e HB!Noronha é um lugar lindo, sempre vale a pena ir para lá, essa foi a minha segunda vez no arquipélago e foi muito bom, deu bastante onda e dias lindos, lá é um paraíso!!!Bom aqui vão algumas fotos que eu fiz por lá na minha camera!!!beijos e até o próximo post!!
Marcos Aoás Corrêa
Autor: josiane | Publicado: 2011-08-02T06:41:00-07:00

Para quem ainda não conhece, Marcos Aoás Corrêa, é um  jovem jogador que é uma grande aposta do corinthians .
 Nasceu no dia 14 de maio de 1994, é zagueiro, e recentemente esteve na seleção sub-17 , sendo o único jogador do corinthians a ser  convocado para a seleção.
 Sobre a convocação: “Estou muito feliz com a convocação. Esta é a realização do maior sonho de um atleta brasileiro, vestir a Amarelinha. Quero dar o meu máximo na Seleção”, declarou Marcos.

Perfil completo:Nome completo: Marcos Aoás CorrêaPosição: Zagueiro (14/05/1994)Altura: 1.81 mPeso: 67 kg Idade: 16 anos Local: São Paulo- SPTwitter: http://twitter.com/#!/m_aoasMarcos chegou ao Sport Clube Corinthians Paulista em 2002 aonde joga até hoje. Entre as suas perspectivas, pretende tornar-se um ídolo dentro do Timão.

Desde já ele vem demonstrando que é merecedor de uma importante vaga no time principal, é um jogador de otima qualidade e que realmente merece investimentos do corinthians, pois sem duvidas futuramente trará otimos resultados.
 Ainda no inicio de sua carreira, marquinho, assim conhecido pelos amigos, já possui uma grande legião de fãs, que aguardam anciosamente a estreia do jogador com a camisa titular do corinthians .
Boa sorte...
Autor: josiane | Publicado: 2011-08-07T17:34:00-07:00

Sua primeira convocação para a seleção brasileira...A primeira de muitas que virão pela frente. A nossa torcida por você sempre será forte, independentemente em qual time você defenderá futuramente, amamos você pelo que você é, pelo seu talento, por sua humildade. Que Deus ilumine seus caminhos e que o seu talento aumente a cada dia mais, muito sucesso!
Capitão da sub-17 acerta com Corinthians com multa de R$ 20 mil
Autor: josiane | Publicado: 2011-08-07T17:59:00-07:00

Capitão da sub-17 acerta com Corinthians com multa de R$ 20 mil

Capitão da seleção brasileira que conquistou o Sul-Americano Sub-17 há um mês, Marquinhos, 16, renovou contrato com o Corinthians até o final de 2014.O jogador atua na base do clube desde 2002, e agora tem uma nova multa rescisória para o mercado internacional de R$ 20 milhões. Para o Brasil, são R$ 6,5 milhões para quem quiser tirar o zagueiro do Parque São Jorge.Único corintiano da sub-17 é 'empresariado' por parentes

José Jácome-9.abr.2011/Efe

Marquinhos comemora o título de campeão sul-americano após vitória sobre a Argentina
Marquinhos treinou entre os profissionais no fim do ano passado, mas continua atuando no time sub-17 corintiano.A assinatura do novo acordo ocorreu na última quarta-feira, com a presença do presidente do clube Andres Sanchez e do pai do atleta Marcos Barros Corrêa.Quem cuida da carreira do zagueiro é seu irmão Luan Aoás, 20. O tio, Alvaro Aoás, dono do Bar Brahma, também orienta o jovem. O agente Giuliano Bertolucci, porém, trabalhou como procurador nesta renovação e este com a família durante a assinatura."É a realização de mais um sonho. Estou muito feliz em ficar aqui por mais quatro anos", disse Marquinhos.Para servir de comparação, grande destaque do Brasil no Sul-Americano, o atacante Adryan, 16, renovou contrato com o Flamengo logo depois da conquista no Equador. O acordo válido por três anos com o Fla tem multa rescisória de R$ 20 milhões para o mercado nacional e R$ 30 milhões para o internacional.Já o meia-atacante Lucas, do São Paulo, aos 18 anos, é dono de multa rescisória superior a 80 milhões de euros (quase R$ 190 milhões)."Estamos muito felizes com a renovação do Marquinhos. Ele continuará perto da família, dos amigos e no clube que gosta", falou Luan Aoás.A seleção brasileira sub-17 disputa o Mundial da categoria entre 18 de junho e 10 de julho, no México. A convocação sai no próximo dia 25.
Divulgação

Marquinhos, 16, em ação pelo Corinthians, onde joga desde 2002
FAMÍLIA
O zagueiro e capitão corintiano é irmão e sobrinho de seus empresários.Alvaro Aoás, 48, é padrinho de Marquinhos e dono do Bar Brahma e de outra dezena de empreendimentos como o camarote da cerveja no Carnaval paulistano.Luan Aoás é ex-jogador das categorias de base do São Paulo e do Corinthians e cuida da carreira do irmão.A irmã Riama, 18, cuida da parte pessoal, leva-o ao cabeleireiro, fazer limpeza de pele. Ela também edita os vídeos dele e de outros jogadores de base que o irmão Luan grava e, depois, negocia.Além de Luan, a família ainda tem outro jogador, o ex-corintiano Moreno, 28.O primeiro deixou o São Paulo, aos 17, com a promessa de jogar por um clube europeu, o que não deu certo. O segundo, é lateral-esquerdo do São Bernardo.
O talentoso  zagueiro alvinegro
Autor: josiane | Publicado: 2011-08-09T12:57:00-07:00

O talento do zagueiro alvinegro já se destaca aos olhos de Mano Menezes. O técnico da seleção brasileira destacou, entre outros, Marquinhos como um dos grandes nomes para defender o time principal nos próximos anos.