Sabe que dia é hoje? Dia do Sexo
Autor: clicafesta | Publicado: 2011-09-06T10:25:00-03:00

Desde 2008, em função de uma campanha de marketing de uma marca de preservativos, o dia "06/09" é o Dia do Sexo!!


Foto: divulgação

A atividade sexual traz benefícios para a saúde, por isso vale a pena comemorar:
01) Sexo alivia as crises de enxaquecaDor de cabeça não é  desculpa para fugir da relação. Pelo contrário. Segundo o ginecologista Neucenir  Gallani, o orgasmo libera substâncias que atuam no sistema nervoso, como  endorfinas.
— Elas diminuem a sensibilidade à dor —  explica.

02) Sexo fortalece os ossos
Uma frequência  regular de relações sexuais aumenta o nível de estrogênio no organismo. O  hormônio feminino tem efeito protetor na saúde óssea, especialmente em mulheres  que estão ou já passaram da menopausa.

03) Sexo combate a  incontinência urinária
De acordo com Gillian Vanhegan, do Royal  College Obstetricians and Gynaecologists, no Reino Unido, o sexo é uma boa forma  para fortalecer a musculatura pélvica, que detém a urina. Conforme a idade  avança, esses músculos vão enfraquecendo e a mulher pode desenvolver  incontinência.

04) Sexo alivia as cólicas da TPM
Não  é regra, mas acontece com algumas mulheres. Os movimentos realizados no ato  sexual estimulam os órgãos internos, que ficam mais relaxados. Com isso, há  diminuição das dores nos dias que antecedem a menstruação.
— Mas há  mulheres que, na fase pré-menstrual, não têm disposição para o sexo e forçar a  barra pode ser pior — alerta o médico Neucenir Gallani.


Foto: divulgação


05) Sexo  melhora o aspecto da peleO que, para muitas, é apenas ditado  popular, na verdade é comprovado por cientistas. Um estudo realizado pela  Universidade Queens, no Reino Unido, apontou que o orgasmo libera hormônios  ligados ao brilho e à textura da pele e dos cabelos. Além disso, a vasodilatação  e o aumento da temperatura corporal causados pela atividade sexual contribuem  para uma pele mais viçosa.

06) Sexo melhora o sono
O  relaxamento que o orgasmo traz contribui para que você durma melhor — e não  apenas no dias em que houver sexo. A reação tem efeito prolongado, devido à ação  dos neurotransmissores que passam a agir no organismo com mais regularidade e  numa quantidade maior.
07) Sexo diminui o estresseO  prazer associado ao sexo e às relações afetivas causa maior estabilidade  emocional. Com isso, os níveis de estresse tendem a diminuir. O cortisol,  conhecido como hormônio do estresse, também tem sua produção reduzida, conforme  explica um estudo escocês publicado na revista Biological  Psychology.
08) Sexo queima caloriasSegundo a  Associação Americana de Educadores e Terapeutas Sexuais, meia hora de sexo  queima, em média, 85 calorias. Imagine o efeito acumulado de quem pratica o  "exercício" regularmente...
09) Sexo aumenta a  imunidade
Um estudo feito pela Wilkes University, nos Estados  Unidos, mostrou que uma vida sexual ativa aumenta os níveis de um anticorpo  responsável pela proteção do organismo contra infecções, gripes e  resfriados.
10) Sexo ajuda a envelhecer melhorUm  estudo da Universidade da Califórnia (EUA) mostrou que mulheres que transam com  regularidade têm uma velhice mais tranquila. Os pesquisadores concluíram que uma  rotina sexual ativa após os 60 anos contribui para a qualidade de vida e a  felicidade.
Fonte: DONNA ONLINE ZH