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Aniversário do Felipe - 10/06
Autor: Tio Lipe | Publicado: 2011-06-10T20:48:00-07:00

Puxa vida, hoje foi um dia ultra, hiper, mega, master divertido! Nunca vi crianças tão legais e educadas! O Tio Lipe e a tia Buu fizeram a maior bagunça na festa do Felipe. Dei muitas risadas com essas crianças engraçadas, brincamos muuuito de: queimada, macaquinho, cruzando para a esquerda, pac-man e muito mais! A tia fez as meninas virarem lindas borboletas, o tio fez várias espadas de balão e logo começamos a diversão! E ainda por cima fomos caçar um tesouro muito legal: pirulitos que pintaram a língua de todo mundo! Fiz vários novos amigos hoje e com certeza brincaremos muito mais em outras festas! Meninos e meninas, obrigado por terem deixado nossa tarde mais feliz :)

Qual será minha próxima aventura?

Um beijo na ponta do nariz e um abraço apertado de criança!
MÚSICA!!!
Autor: Econ! | Publicado: 2010-10-01T19:31:00-07:00

Galera!!A nossa música Aprendi com Você, em versão do clipe.Esperamos que vocês gostem e baixem muito!!!!http://www.4shared.com/audio/PpaJIC_c/Aprendi_com_Voc_-_ECON.htmlBaixem, curtam e Divulguem!!!!
Novidades!!
Autor: Econ! | Publicado: 2010-08-09T18:50:00-07:00

E ai Galera, tirando a poeira do Blog, estamos passando por problemas, Após Tudo parecer um Mar de rosas, 2 shows seguidos."Nosso Mundo Caiu"A Mione está tendo que ir embora pra Críciumae a Banda está ficando desfalcada.Mas, nem tudo é tão ruim assim, Abrimos testes para novo Guitarrista da EcoN!! Se souberem de alguém que queria fazerr, deixem um recado no nosso Perfil no orkut! Então, só temos a dizer, Bruna/Mione, Seja Feliz nessa nova Jornada. É o nosso Desejo pra você, vas fazer muita Falta(sabes disso).Mas A vida continua, e nós vamos continuar a trilhar a estrada que tu e o Léo começaram a 5 anos atrás. Sempre serás Lembrada por Nós AMIGA!!! E estarás sempre junto nas composições Feitas!!Um Forte Abraço, Beijo Muito Especial!!Nós TE AMAMOSSSS!!!!     Bola pra Frente!! Vamo Vamo que o show não pode parar(marcelo d2) Galera Breve Música nova!!
Novidadess!! Quentissímas!!
Autor: Econ! | Publicado: 2010-10-03T08:07:00-07:00

Galera Nesse Findi, fizemos um som. (novidades) ehehhe Com cara mto gente boa, que ta chegando pra somar e muito na banda.Felipe, é o mais novo integrante da Econ, dessa família que vai crescendo e se estruturando aos pouco.Felipe seja Bem-Vindo!! Vamo que vamo que o Som não pode Parar!!
Novidades!!
Autor: Econ! | Publicado: 2010-10-12T14:14:00-07:00

Galera!!!

Estamos com novidades!!
Após uma reunião, a banda chegou a um objetivo até o fim de 2010.
Estar com um cd, de pelo menos 5 músicas.

Destas estão na lista

- Aprendi com Você (gravada)
-O que passou passou
-Jenifer
- Caminho
-Lados Opostos
Clipe - Aprendi com você
Autor: Econ! | Publicado: 2010-11-01T16:41:00-07:00

Finalmente ficou pronto galera!!
O clipe gravado com o produtor Fernando Caraça,
da música Aprendi com Você, quentinho pra vocês.
Assistam!!

Esperamos que gostem!!

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Infelizmente Danni, está fora da banda.
Ela quem Fez o baixo.
Danni só temos a dizer que o tempo que você passou aqui
nos ensinou bastante coisa...
Nosso Brother Fernando agora ficou no baixo...
Mas Danni, Sempre farás parte dessa família!!
Mesmo não estando com a gente, somos a ECON!!

Te Amamos Danni!!

Bjoksssss Galera!!!
Autor: Econ! | Publicado: 2010-12-02T15:42:00-08:00

E ai Galera blz??
Novidades na banda!!

Como a muito esperado por nós, vamos começar a gravar um cd(zinho).
A espera é que ate Fevereiro esteja pronto!! Pra nós passarmos pra vcs!!

E quem sabe uns showss por ai... um já é certo!!
Balneário Camboriu  agora em Dezembro, breve divulgamos a data.

Ta tudo andando, mto ensaio, mto detalhe pra decidir, mas é isso capa já temos!
Qual será?!?!
ahsuhassa
Não tem dúvida né!?!?

Mas é isso ...

Trabalhando, aaaaaaaaaaaaaaaaa...

La vai a lista de músicas do cd

O que passou passou
Aprendi com Você
Amigo seu
Lados opostos
Jeniffer
Duas Cores
Caminho
Até o Amanhecer
Sem saber Por que
Mundo Preto e Rosa
Chegadas e Partidas

AguardemmmMMM!!
Mais Novidades!!
Autor: Econ! | Publicado: 2010-08-27T18:35:00-07:00

Galera!! Domingo vamos gravar nosso primeiro video Oficial!!Aprendi com você vai ganhar um video no estúdio!! ^^Esperem pra ver!! Estamos todos na espectativa!! Abraços e Beijoss! Amanha ensaio!!
Mestre do Amor
Autor: Ana Corina | Publicado: 2011-06-14T17:27:00-07:00

Em o Mestre do Amor, quarto livro da coleção Análise da inteligencia de Cristo, Augusto Curu investiga a paixão que Jesus nutria pelo ser humano. Com uma abordagem poética, embora baseada na ciência, na história e na psicologia,o autor faz um estudo nas principais passagens que Jesus deixou antes de morrer na cruz.

" Jesus Cristo foi um homem como qualquer outro : sofreu, chorou e viveu momentos de extrema ansiedade. Apesar disso, foi perfeito na capacidade de perdoar, respeitar, compreender, ter miserocórdia e dignidade. Mas, principalmente, foi brilhante na habilidade de amar, de ser líder do seu próprio mundo e de suas emoções."
"O maior conhecedor da alma humama estav ciente de nossas fraquezas, mas acreditava na pureza de nosso coração. Pela força da sua inabalável fé em nós, Jesus se tornou o personagem mais importante da história."Beeijos, Ana Corina ;*
PS: I love you Jesus ♥
Sobre as águas
Autor: Ana Corina | Publicado: 2011-04-04T15:08:00-07:00

Estar aqui é sempre tão difícil
Olhar em volta
E não ver mais que a escuridão
As ondas vem a cada dia sobre mim
Ventos incessantes
Não me deixam descansar
Mesmo assim estou de pé
Não tenho nada alem de um sonho
E uma inesgotável fé
Isso me faz insistir em estar aqui
Você sabe eu quero fazer mais
Que apenas viver

Eu quero andar sobre as águas
Sem medo de me afogar
Mesmo que os ventos me façam tremer
Olhando em teus olhos
E segurando em Tuas mãos eu sei
Que está tudo bem

As ondas tentam me desesperar
Me desacreditar
Os ventos dizem que tudo isso é bobagem
E o que vale é a realidade
Mas em Tuas mãos eu posso ter
Força pra seguir
E não olhar pra trás
Só quero ouvir Tua doce voz a me dizer:
"Vem sem medo, vem!"

Eu sei que nossos sonhos são reais
E quando tudo parecer tão frio e só
Me leve em Teus braços e me faz descansar

Eu quero andar sobre as águas...
O que é escrever ?
Autor: Ana Corina | Publicado: 2011-06-15T17:39:00-07:00

É uma forma de liberar sentimentos escondidos,falar oq quero quando não posso,amar alguém que não me quer..Escrever é ser Deus por algumas linhas, decidir o destino,criar vidas. Escrever é um momento sublime em que a alma pode se expressar e não temos medo ou vergonha de ser oq somos de verdade e não oq aparentamos. Através das palavras podemos ser felizes,tristes,super herois,qualquer coisa, e mesmo que por instantes e por poucas linhas, vivemos uma vida sonhada,idealizada. Escrever é ser tudo o que se deseja!

Beeijos galeera ;*
Deus mais uma vez..
Autor: Ana Corina | Publicado: 2011-06-15T16:51:00-07:00

Sou fraco,eu erro, eu peco. Não sei se mereço todo o teu amor e todo o teu apoio. Todas as coisas lindas que o Senhor me dá, todos os momentos felizes que o Senhor me proporciona, todas as lições, meus amigos, minha família… Perdão Senhor, às vezes eu não demonstro a ti todo o meu amor, mas eu sei que podes senti-lo e todas as vezes que eu duvidei o Senhor não desistiu de mim. Obrigado Senhor por ter me pego no colo todas essas vezes que eu errei por me dar uma segunda chance ao invés de julgar. Muito obrigado por estar comigo sempre, obrigado por esse amor infinito, por essa fé inacabável. E a todos os que duvidam de sua existência, só peço que os perdoe, eles não sabem o que fazem, são tão fracos, tão pequenos, tão perdidos… Obrigado por tudo meu Deus, meu salvador, meu amigo.
vamos conjugá-los ?
Autor: Ana Corina | Publicado: 2011-04-04T15:40:00-07:00

BUSCAR ENCONTRAR ORAR LOUVAR ADORAR CRER LER COMER ABRAÇAR BEIJAR CONVERSAR  FALAR ILUMINAR AMAR APAIXONAR ENCANTAR COMPRAR ANDAR  MERGULHAR ARRUMAR BAGUNÇAR ASSISTIR DEITAR DURMIR DESCANSAR RELAXAR VERBALIZAR GRITAR CANTAR SER RECONHECER  VIZUALIZAR PENSAR IMAGINAR SONHAR OUVIR ADMIRAR ABRIR FECHAR EXTRAVASAR PULAR ARRISCAR OBEDECER CHORAR RIR FAZER MEXER QUEBRAR ESTUDAR SABER  PESQUISAR..SER FAZER ESTAR VIVER ..
Jóias preciosas
Autor: Ana Corina | Publicado: 2011-05-20T12:09:00-07:00

"Vocês são as pedras preciosas que eu vi Deus lapidar,eu farei de tudo amigas,para ao lado de vocês estar."Eu amo tanto vocês,que vocês não tem noção,cada vidinha dessa tem um enorme valor pra mim,cada história,cada momento juntas que passamos ta guardado aqui no meu peito,vocês são um incentivo pra eu prosseguir nessa caminhada com o Senhor, porque com vocês o meu amor pela obra e pelo Senhor aumenta.Tamires,Mariana,Nádja,Deiry,Bella,Aninha,Bruna,vocês são tão importantes pra mim,amo muito cada uma de vocês e espero que essa nossa amizade não seje levado pelo vento,pois sei que ela está firmada numa rocha chamado Jesus,creio que foi Ele que meu deu vocês,agradeço a Deus todos os dia por vocês,eu amo muito vocês e tudo que estiver ao meu alcance e até o não estiver eu farei por cada uma,você são muito preciosas,e eu creio que o Senhor tem uma grande obra na vida de cada uma,porque o que os ouvidos não ouviram,os olhos não viram e que nunca chegou ao coração do homem é o que o Senhor tem preparado para vocês,amos muito vocês!
Beijos,Ana Corina :*
Os teu olhos estão sobre mim ..
Autor: Ana Corina | Publicado: 2011-06-14T17:55:00-07:00

Conheço teu medo, a tua felicidade e os teus sonhos.
Conheço tua estrada e sei exatamente o teu destino.
Conheço-te por dentro...

E sem que tu tenhas que me pedir, eu entendo o que tu queres.
Conheço o teu sorriso, e sei tudo que está dentro do teu coração.
Conheço e te reconheço em qualquer lugar...

Sei do teu amor, da tua saudade, dos sonhos que movimentam a tua vida e da esperança que te faz lutar.
Amo-te pelo que tu és, e para mim, és um ser valioso.
Amo-te, mesmo quando perdes a confiança em Mim.
Amo-te, mesmo sem saberes... Acompanho-te desde sempre!
Estou ao teu lado mesmo quando pensas que Te abandonei...

Vibro em cada minuto da tua felicidade.
Choro com cada lágrima tua.
Sofro com toda a tua dor,
e Te estendo as mãos a todo momento,
embora muitas vezes teimes em não Me pedires ajuda,
mesmo assim, continuo a te proteger...

Conheço-te e sei que és muito especial, como é especial cada filho Meu, mas cada um com as suas diferenças, ainda assim o meu Amor é incondicional, e ele é o maior Amor do mundo
Conheço-te, porque eu te criei...
" Aquietai-vos, e sabei que Eu sou Deus."

(Vilma Galvão)
Pra chamar de meu..
Autor: Ana Corina | Publicado: 2011-06-15T16:38:00-07:00

Eu quero alguém que me ame e sorria para mim quando me sinto triste. Quero alguém que me envolva em seus braços e me chame de linda quando mais ninguém acha isso. Não quero o mais bonito, quero apenas o normal para me manter feliz. Não quero o mais engraçado, mas quero aquele que me faça rir apenas por seu jeito meigoNão precisa ser o mais criativo do mundo, mas quero alguém que me surpreenda com uma ligação no meio do dia, apenas para ouvir minha voz. Eu queria alguém fiel. Alguém que me visse como a única. Alguém que apontasse para mim e pensasse que eu sou a menina de seus olhos. Eu não quero uma pessoa perfeita aos olhos do mundo. Eu quero uma pessoa perfeita aos olhos de Deus.
Beeijo Ana Corina ;*
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A fila NÃO anda
Autor: Nayana | Publicado: 2009-09-03T23:07:00-03:00

Todos nós odiamos pegar fila. Seja a do banco, a do pão, a do bilhete único, a do INSS, a da Gucci em abertura da liquidação (Mentira), a do caixa da Zara (Verdade), da bilheteria do estádio, da entrada do show da Madonna, e por aí vai. Mas esta semana, peguei uma fila pra recarregar meu bilhete único que, de tão longa, despertou minha ânsia de filosofia e por meio dela, obtive inspiração para escrever este post....Percebi que não é exatamente a fila que irrita, e sim a falta de noção das pessoas presentes nela, pois, se não houvesse a falta de noção, a fila (?) ANDARIA (!). OMG! Nayana, Explica! OK. Tópicos Hey Ho ? - O simpático: Esta é a vertente que mais me irrita. Pois ele chega e já comenta com a pessoa da frente sobre o tamanho da fila, aí ela dá um sorriso amarelo tipo "so what?" e ele passa pra pessoa de trás. Nisso, a de trás também é simpática e eles passam a papear, até que atrás deles já se formou uma grande fila e existe um buraco enorme da pessoa da frente que já deu uns 5 passos e ele, tão entretido no papo ali, permanece parado SUSSA, empacando nossa vida. E quando ele chega no caixa, quer ser melhor amigo da mocinha que atende. Sem comentários.- O cansado: Ele odeia a vida, está de saco cheio voltando do trabalho, ou puto por estar a caminho dele. Então tudo o que ele faz é com cara de cu, e em macha absurdamente lenta. E quando a fila anda, ele olha pro lado....aí olha pra cima....aí olha pra frente, vê que tem um buraco na frente dele e pessoas atrás o encarando com cara de "e aí meu?", aí ele faz uma cara de "putz que saco, vou ter que andar", aí bufando dá um passo, e pára. Aí tipo, continua um buraco ali na frente que dá pra ser ocupado tranquilamente...mas não; é too much pra ele, então o resto da fila que supere.- O idoso: Ele tem preferência, ele anda devagar, ele não enxerga direito, ele não sabe quantas moedas tem mas quer se livrar de todas, e além de tudo é simpático e tem tempo. Sem mais.- O turista: Ele faz perguntas à atendente. Quanto mais perguntas ela responde, mais perguntas ele faz. Aí quando ele finalmente decide ir, ele lembra de uma outra pergunta, volta e te pede licença pra falar com ela só mais uma coisinha. (FDP)- O indignado: Ele cisma numa coisa e vai até o fim. "Mas o esquema não era esse". "Era sim senhor, sempre foi assim senhor", "Não era! O cartão deve estar com algum problema!". E a fila aumentando la atrás.- O prevenido: Ele tem 3 cartões, o normal, o de estudante e o múltiplo, aí ele quer carregar todos sempre. Ele é 3 pessoas em uma. Ele empaca nossa vida pra facilitar a dele. (FDP)- O tarado: Simples. Ele te mede de cima a baixo o tempo todo e esquece de andar. De certo esqueci alguns tipos. Você pode complementar também. Quem te irrita na fila?? HUNFTake care, pípol =****
SEM NOÇÃO DESDE PEQUENA
Autor: Nayana | Publicado: 2009-07-27T23:03:00-03:00

Analisem e me falem se eu que fui uma criança sem noção ou se vocês também eram assim. É que simplesmente criança é um bicho do mal. Eu inclusa. Perdi minha amiga do prédio, pq fui brincar de Shee-ra na casa dela, e claro, levei minha boneca da Shee-ra, aí descobri que ela tinha um He-Man e eu espalhei pro condomínio todo que ela era "menino". Imagina gente, achei um absurdo uma menina ter o boneco do He-man. Fui sacana e preconceituosa.Apaguei minha lingua quando fui pra Minas e pirei na coleção de carrinhos do meu primo, e ao largar minha prima para brincar com as Ferraris, ela começou a maldosamente falar que eu era "menino". Eu chorei. Ela foi sacana e preconceituosa só pq a deixei brincando sozinha. Ok eu fui sacana, mas é que ali descobri que é mais legal ser moleque do que menininha. E aqueles mini caminhões eram de controle remoto!! Uma Barbie não compete com um controle remoto !!! Supera.Aí teve o dia de homenagem aos animais na escola. Todas as crianças tinham que ir fantasiadas de algum animal e ia ter um desfile em que as professoras iam votar na melhor fantasia. Eu e minha mãe lembrávamos destes eventos sempre na manhã do mesmo dia, e lá saíamos loucas correndo pela cidade atrás do que precisava. Não existia fantasia de animal, existia só de super heróis. Estava chegando a hora de ir pro colégio, eu super descolada e desencanada, disse: Mãe, vamo comprar essa de mulher maravilha, tenho certeza que não vão só de animal! (Eu tinha 7 anos). Minha mãe falou : ok né! Well....me vesti linda de Mulher Maravilha, botei a capa vermelha, passei batom, coroa, bota....cheguei na escola, todos se viraram pra mim quando cheguei.....IN A BAD WAY.....todos estavam de animais, lógico. Tinha até uma mina de maiô branco e a máscara da Birdie do Mc Donalds que ela ganhou no Mc Lanche feliz. Até a tosquinha tava fazendo mais bonito que eu. Pois chegou a hora do desfile....a gata, o tigre, o cachorro, a girafinha....e a mulher maravilha....eu via as professoras rindo de mim....desci...chorei. Traumático. Mas quem trabalha com moda hoje? Ahaaa! Chupa que é de uvaaa sacanas e preconceituosas !Em breve mais peripécias verídicas de minha infância.Beijonãomeliganãosousuaamiiiiga!
Gongando o Sorvete de Flocos
Autor: Nayana | Publicado: 2009-12-12T17:29:00-02:00

Alguém sabe por que existe sorvete de flocos? Eu não sei. E além de existir, ele me irrita. Eu amo sorvete, todo o tipo, até pistache que tem um gosto estranho eu encaro. Mas não me venha com sorvete de flocos. Por quê?A teoria:Sorvete de Flocos, é dito como um sorvete de creme com flocos de chocolate. Creme é BAUNILHA, certo? Flocos de chocolate é chocolate ao leite ou meio amargo ralado, right? Uma mistura que realmente teria tudo para ser uma INCRI, certo? A argumentação:Sorvete de creme é aquele meio amarelado. O verdadeiro é aquele que esbanja a cor da baunilha e não do isopor, tipo quase cinza. Portanto, a idéia do sorvete de creme é FAIL, pois ali não tem baunilha alguma. Ali não tem nada de creme, gente. Nem vem.Os flocos de chocolate....bom....eu juro que acho uma utilidade pra linha lilás do metrô de SP se alguém me dizer que SENTIU de fato o gosto do cacau nesses pontos pretos presentes no sorvete de isopor (pois creme já concluímos que é passado). Gente! Aquilo não é chocolate! Aquilo pode ser farpa de madeira nobre mas IS NOT CHOCOLATE! Puta sorvete sem personalidade e sem gosto. Parece sorvete de gente que assiste novela da Record. Vocês estão sendo enganados, pípol! É a semiótica da embalagem que ativa um ponto de seu cérebro dando a ele a vontade de degustar THAT LIE ! (Isso eu inventei, mas foi chique, vai!).Os ingredientes comentados por mim:Água (de poça só se for), açúcar (mentira) , leite em pó desnatado (taí o segredo da falta de gosto, é Molico!), gordura vegetal (argh!), xarope de glicose (that´s disgusting), amido, cacau em pó (Viu. Em pó. Cadê os FLOCOS?), lactose, óleo de milho, estabilizantes mono e diglicerídios de ácidos graxos, lecitina de soja e ricinoleato de glicerila (como você pode comer algo que contém isso?), espessantes goma guar (leio isso, logo penso em chiclete, cadê a baunilha?), goma jataí (oi?) e carragena (Isso soa como algo a ser expelido), aromatizantes. Contém Glúten. A conclusão:Sorvete de flocos é uma fraude. Boicote-o ou continue sendo trouxa. PEACE.=*
Mães o tchau por telefone
Autor: Nayana | Publicado: 2009-07-16T22:03:00-03:00

É mais fácil converter o Papa ao judaísmo do que sua mãe desligar o telefone assim que ela dá o primeiro tchau. Ela Não consegue. É maior que ela. E não é por mal. Ela só vai lembrando de coisas que ela esqueceu de perguntar ao longo da conversa. Ela só lembra após dizer "Beijo Tchau". É tenso:TRIMMMMMMMMMEu: Oi mã!!Mãe: Oi meu A-MOR! Esqueceu da mãe???? (com voz dramática)Eu: Não né errr! Cê tá bem?Mãe: Tudo bem! Estou ligando pra te dizer que estou indo praí no fim de semana!!! Você deixa eu ficar na sua casa? Eu: Errr mãe! Clarooo!!Que pergunta! Mãe: Então tá. Eu tô ocupada aqui, te ligo um dia antes pra terminar e combinar!Eu: É eu também tô na treta aqui! Legal, então me liga sim!Mãe: Tá bom, filha...........cê tá bem?Eu: Tô! Tô sim!!Tudo sussa!Mãe: Então tá bom....Eu: Então um beijo mãe!!Mãe: Cê tá bem mesmo né?Eu: Tô mãe, tudo sussa!Mãe: Então tá bom...Eu: Beijo mãe!!!Mãe: Tá frio aí? Vc não está passando frio né?? Comprou mais uma panela que você estava precisando?Eu: Num tô passando frio não!! Ainda não comprei a panela...Mãe: Tá, qualquer coisa a gente compra aí então!Eu: Beleza!! Um beijo então!!!Mãe: Beijo amor!!! Eu: Tchau! Mãe: Vc está levando comida de casa né? Não tá comendo porcaria!!Eu: Não mãee!! Tenho mesmo que desligar, tão me chamando aqui!Mãe: Ui então vai lá!! Eu: Tá bão...bjssss!!Mãe: Fica bem tá filha?Eu: Tá bom! Vc tb!Mãe: Fica com Deus!Eu: Amém, vc tb!Mãe: Se cuida aí hein!!! Cuidado!!Eu: Tá bom mã, bjo!!Mãe: Beijo Filha TE AMO TÁ?Eu: Também te amo!! bjo bjoMãe: Tchau filha um beijão...AI EU FAÇO A LÔKA E DESLIGO NÉ SENÃO É FOREVER.Bjs pipol. De Blóg is bék! Mãe, te amo!!!!
Banquinho e Violão
Autor: Nayana | Publicado: 2010-01-23T21:03:00-02:00

Que falta semancol nas pessoas do mundo a gente já sabe, só que falta mais ainda nos donos de bares e restaurantes que contratam artistas à la banquinho & violão. Mas isso não é o pior, no is not. Pior são os que cobram COUVERT ARTÍSTICO por isso !!Todos nós sabemos que a prática do banquinho e violão não atrai clientes e sim ESPANTA. Mas os donos de bares ainda não sabem disso pois sempre haverá casais macarrão-sem-molho que gostam de Jorge Vercilo ou que ainda não se cansaram de "Bem que se quis" e acabam frequentando estes locais fazendo com que os proprietários achem um bom negócio manter. Aí vem uma pessoa chata e me diz: - "Mas os incomodados que se mudem, ué! Se você não gosta, não vá a estes bares!". Aí que tá. Já aconteceu muitas vezes de eu chegar no lugar e a pessoa começar a cantar depois, OU, de marcar uma galera num lugar porque a comida é ÓTIMA e a cerveja é barata, aí quando você chega lá e vê que tem um cara de chinelo marrom de couro tocando Djavan, já é tarde. Tem 15 pessoas indo pra lá te encontrar e não há nada mais que você possa fazer senão sentar e enfiar uma pinga goela abaixo para aquilo não te incomodar. Já aconteceu comigo também de eu ir em um restaurante incrivel, e na semana seguinte eu voltar lá com desejo do rango e de repente, para minha supresa, ter um cara intruso tocando e cantando altíssimo "Liberdade pra dentro da cabeça" com efeitos de voz, tipo medonho, mas tipo, eu já tinha entrado, a garçonete era minha amiga e tipo, praticamente abri o restaurante, só tinha um casal e eu ali (na hora eu entendi porquê), o cantor me viu entrando e sorriu, ele cantou "boa noite"... ia ser muito sem classe da minha parte olhar pro cara do banquinho e desistir de sentar. Tipo "Tchau, estou indo embora por sua causa, Jorge". Eu sou uma moça fria, mas não chego a tamanha maldade com a auto-estima de uma pessoa, isso eu deixo pros jurados do ídolos, por isso acho que o bom senso tem que vir dos proprietários não contratando esse tipo de entretenimento não-digestivo e sutilmente insuportável.E você quer ser artista de banquinho e violão : Amore, muda. Vai cantar pop, ser o novo Calypso, monta uma banda emo de meninos bonitos de boné de lado ou faça uns dreads e finge que é do reggae e vai fazer cover do Bob Marley. Mas já está comprovado que artistas de banquinho e violão não dão certo. O cd do Seu Jorge com a Ana Carolina só fez sucesso pq um dj da Jovem Pan fez remix das músicas, o Jorge Vercilo não sai dos cds em promoção do Extra e das Lojas Americanas, o Djavan é médio, e até a Lauryn Hill quando fez o acústico somente ela tocando violão, foi um fiasco. O único que conseguiu um sucesso de banquinho e violão foi o Caetano com a música "Sozinho", e quem foi ao show deste cd, voltou em pânico de tanto tédio dizendo que quase dormiu. Então galera. Após boicotar o sorvete de flocos, convoco vocês agora a boicotar bares de banquinho e violão. Se não quiserem boicotar então não me chamem pra ir. Grandibeijo.
A máquina de escrever patética
Autor: Nayana | Publicado: 2010-03-06T18:27:00-03:00

CHEGUEY! Pra dizer que meu pai ainda usa máquina de escrever. É. Na verdade nós não deixávamos ele usá-la pois dizíamos ser patético em dias como hoje. Mas ele comprou uma toda nova e chic um tempo atrás, com toque tão macio quanto de um computador. Pois é. Máquina de escrever "muderna". Tipo dinheiro no ralo. Meu pai acha que ligar o computador é um saco; Eu digo -"Para, pai. É ridículo usar máquina de escrever hoje em dia, please! É só ligar no botão uai". Ok. Ligou. E demorou horas para perceber que só foi ligado o desestabilizador. Aí pensou: "Ah tá, é esse de cima.". Demorou horas para perceber que se deve ligar OS DOIS. Ok. Tudo finalmente ligado e lá se vão mais algumas horas para carregar o windows, as atualizações, e FUCKING FINALLY o desktop. Ele me disse: "Cadê? Onde escrevo?" e clicou...antes de o windows terminar de carregar, ou seja, TRAVOU TUDO =D. Tem que reiniciar. -"Mas...como assim? Tá...". Ele tascou o dedão e desligou direto. É. Ele não sabia que tem todo um processo pra desligar. Éam. Ligamos de novo. Demorou mais pois não foi desligado corretamente. 37 minutos depois da idéia de fazer a carta dele no word e não na máquina de escrever patética, finalmente o desktop é carregado. Agora, iniciar, office, microsoft word. Clica? CLICA. Mais um cházinho de espera pra abrir o word. Abriu. Escreve. Ok. ( 5 linhas ). Imprimir? IMPRIMIR. Horas até perceber que não imprimiu pois a impressora está sem papel. Colocamos papel, reiniciamos a impressora e AGAIN. Foi? Não. Saiu IMPRESSÃO TESTE. Tá. Agora vai. AGAIN. Foi? Não. Tá no formato retrato, tem que ser paisagem. Ah. Vai....Foi? Não. O papel ficou emperrado. Puxa. Com força. Bele. AGAIN. Que barulho é esse? Acabou a tinta. Tem cartucho aí, pai? Quê isso? Tá. Acho que não. 52 minutos depois: Pai. Faz na sua máquina, vai. Ele foi. E em 7 minutos, o documento que ele precisava digitar estava pronto.  Amanhã eu conto sobre o iPod que comprei hoje! AH. É. Esquece. Amanhã ele já estará obsoleto. Deixa pra lá então. Peace.
Cão e o calor
Autor: Marina Rodrigues | Publicado: 2013-12-06T06:49:00-08:00

  - Não deixe seu cão exposto ao sol- Libere área ventilada e com sombra para o cão se abrigar- Disponibilize água fresca para o cão- Somente saia com o cão em horários cabíveis para caminhada (início da manhã e final da tarde ou noite)- Cuide com amor e dedicação daquele que te ama incondicionalmente     
VOCÊ SABIA??? A importância do rabo na comunicação canina
Autor: Marina Rodrigues | Publicado: 2013-06-11T09:04:00-07:00

       Você sabia que o rabo é fundamental para o cão se comunicar?  Pesquisa realizada na Universidade de Victoria, Columbia Britânica em 2008 enfatiza o impacto da amputação do rabo na comunicação canina. Usaram um cão robô que o rabo podia ser movimentado por controle remoto. Ao colocar o robô perto dos cães, os cientistas notaram que quando o rabo mecânico abanava os outros cães se aproximavam para interagir e quando o rabo se mantinha ereto os cães o evitavam. Após essa avaliação inicial os cientistas substituíram o rabo original por um amputado. Quando o robô foi solto os outros cães se aproximavam com cautela mesmo se o rabo estivesse parado ou em movimento. Mesmo sendo um cão robô pode-se perceber que o movimento que o cão faz com o rabo é de suma importância para garantir sua intenção e expressar seu nível de satisfação. Entenda os movimentos que seu cão faz com a cauda. Alegre: a cauda balança junto com o traseiro do cãoSatisfeito: a cauda executa movimentos mais curtos e lentosConfuso: a cauda balança em baixa velocidadeExcitado: a cauda fica ereta e vibra muito rapidamenteAtento: a cauda fica imóvel e erguida podendo também executar movimentos curtos e rapidosRelaxado: a cauda fica pendenteAmedrontado: a cauda se posiciona entre as pernas, tapando o anusDominante: cauda erguida e eretaSubmisso: cauda entre as pernas ou movimentando rapidamente somente a ponta Veja outras posturas e seus significados:  https://www.facebook.com/photo.php?fbid=388701257902552&set=a.379769868795691.1073741833.359954727443872&type=3&theater Uma pesquisa, publicada na edição de 20 de março da revista Current Biology, referente ao movimento que os cães executam com o rabo desvendou algo muito curioso. Quando os cachorros reconhecem algo como positivo e satisfatório tendem a abanar a cauda para o lado direito e quando avistam algo desconhecido abanam para o lado esquerdo. Veja a imagem:  https://www.facebook.com/photo.php?fbid=388701217902556&set=a.379769868795691.1073741833.359954727443872&type=3&theater https://www.facebook.com/photo.php?fbid=388701234569221&set=a.379769868795691.1073741833.359954727443872&type=3&theater O Conselho Federal de Medicina Veterinária (CFMV) proíbe cirurgias mutiladoras com finalidades estéticas em animais. Por isso não corte o rabinho do seu cãozinho.  “Abanar o rabo é um gesto eminentemente social. De certa forma, ele desempenha as mesmas funções que um sorriso humano.” Stanley Coren Pense nisso!
Aos leitores
Autor: Marina Rodrigues | Publicado: 2014-09-27T12:18:00-07:00

Amigos, estou tendo problemas com as imagens do blog, sem querer apaguei todas pelo fato de não saber utilizar meu aparelho celular.
Peço desculpas.
Os textos estão intactos...mas as imagens apaguei todas erroneamente.

Grata
Marina Rodrigues
MODELOS DE RECURSOS DE MULTAS - BAIXE O MANUAL COMPLETO
Autor: Radar do Vale | Publicado: 2013-05-10T13:09:00-03:00

Todo cidadão tem o direito de defesa entrando com um recurso

O DIREITO DE TRÂNSITO - É mantido por um grupo de 3 advogados associados, visando atender a todos que necessitam de soluções para defesa de multas de trânsito.

Com esse material você aprenderá a elaborar e adaptar recursos para multas de trânsito e encontrará 1.280 modelos de recursos reais para recorrer suas multas. 

Todo material disponibilizado foi elaborado para condutores que passaram pelas mais variadas situações de multas de trânsito.

VOCÊ SABIA QUE: 75% das multas aplicadas são facilmente deferidas com os modelos prontos de recurso.

Sinta-se à vontade para nos solicitar algum modelo específico de recurso de multa:

Ações Judiciais; Modelos de Petições; Declarações de Testemunhas; Requerimentos; Modelos de Defesas de Autuação; Ofícios; Defesa Prévia; Formulários de Recursos; Ofícios para Órgãos de Trânsito; + de 230 Artigos e seus Incisos; Recursos ao Ciretran/2ª Instância; Recurso contra Suspensão de Dirigir/Pontuação.

1.280 MODELOS DE RECURSOS DE MULTAS: CLIQUE AQUI E FAÇA O DOWNLOAD DO MANUAL
JOVEM MODIFICA O ROSTO PARA FICAR IGUAL O CAPETA
Autor: Radar do Vale | Publicado: 2013-05-14T08:56:00-03:00

Se você pensa que já viu de tudo nesta vida, aparece sempre algo novo e inusitado pra te provar que está errado. 

Pois não é que um colombiano resolver fazer uma cirurgia plástica e mudar completamente o seu rosto para se parecer, talvez, com o seu ídolo, só pode uma coisa dessa. 

O maluco tirou parte do nariz e colocou umas chifres de silicone na testa para ficar igualzinho o coisa ruim, veja o resultado: 

NETCINA
Como usar o Twitter de graça no celular
Autor: Radar do Vale | Publicado: 2014-04-03T20:55:00-03:00

Eu nunca utilizei, mas segundo o próprio Twitter, cliente da operadora Claro pode ficar conectado onde estiver através do aplicativo ou do site mobile.twitter.com sem descontar da sua franquia de internet. 

Clique aqui e saiba mais!
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COMO EXCLUIR UM FEED
Autor: Radar do Vale | Publicado: 2013-05-03T13:15:00-03:00

Para quem usa o Feedburner, e pretende excluir um feed (endereço do blog)  é muito fácil, para basta entrar em sua conta, logo em seguida aparece a lista com o (s) blog (s) existentes (s).

Clique no blog desejado e logo abaixo do título aparece a seguinte opção: Excluir alimentação, clique nela e pronto.Fácil não?
Fechou a sua página do Google Chrome sem querer? Saiba o que fazer!
Autor: Radar do Vale | Publicado: 2014-04-03T02:24:00-03:00

Como voltar as páginas que estava acessando no Google Chrome

Para quem usa e gosta do Google Chrome vai uma dica ou melhor uma solução! Quem nunca fechou uma janela sem querer!? Isso acontece sempre comigo, e é muito chato!

Então resolvi por conta própria solucionar o problema, e ao mesmo ver se tinha um jeito de reabrir a página da onde eu parei.

Veja minha façanha

Percebi que no lado direito do navegar (topo) aparece um pequeno menu (3 linhas uma abaixo da outra). Clique nela e veja opções, procure pelo histórico e veja lista completa dos sites que você acessou. Pronto!
AFILIADOS RECOMENDADOS PARA 'BLOGUEIROS PEQUENOS'
Autor: Radar do Vale | Publicado: 2013-06-07T22:13:00-03:00

São tantos programas de afiliados existentes,  que fica difícil escolher dois ou três dentre as centenas de opções. Então, a pergunta vem a mente: Qual programa de afiliados escolher?

Não sou nenhum especialista no assunto, mas para mim, as empresas que pagam por clique (CPC), como: Google Adsense e Boo-Box - SÃO AS MELHORES!

Apesar de não ser grande coi$$a, dá para ganhar um dinheirinho com as campanhas veiculadas.

Depois do Adsense e Boo-Box, citados a cima, eu recomendo a Spider.Ad.

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Na minha opinião é sem dúvida um das as melhores opções existentes, principalmente para blogueiros que estão começando, ou blogs com poucas visitas.

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INTERNAUTAS VÃO TER QUE PAGAR PARA VER VÍDEOS NO YOUTUBE
Autor: Radar do Vale | Publicado: 2013-05-09T22:00:00-03:00

Porta dos Fundos não pretende, por enquanto, cobrar internautas pelos vídeos

O YouTube anunciou nesta quinta-feira (9) que não vai mais ser totalmente gratuito. Os donos dos canais e vídeos agora vão poder cobrar dos internautas uma assinatura mensal, a partir de R$ 3,99. É parte de um plano de “monetização”, segundo o Google, dono da plataforma, e que pode acabar rendendo muito dinheiro para os produtores audiovisuais.

Basicamente, o internauta vai ter que pagar uma taxa por mês para poder assistir aos vídeos de determinado canal. “Todos os canais terão um período gratuito de 14 dias, e muitos oferecem descontos nas taxas anuais”, explica o YouTube em seu blog oficial. E vale para todos os dispositivos: pagando a taxa uma vez, você pode acessar de smartphone, tablet, computador e TV.

Nas próximas semanas, o YouTube deve, segundo o Google, oferecer novas ferramentas aos produtores. A ideia é tentar fomentar produção de conteúdo inédito, voltado diretamente para a plataforma — já que, desta forma, os autores podem ter retorno financeiro pelo produto.

R$ 12 milhões

Mas será que, na prática, você vai ter que pagar assinatura para curtir um vídeo de humor ou um clipe musical, por exemplo? Não necessariamente. Perguntamos aos autores do canal Porta dos Fundos, um dos mais populares do YouTube brasileiro (atualmente com 3 milhões de inscritos) sobre os planos de assinatura. E eles não planejam cobrar.

O Google, até a tarde desta quinta, ainda não havia entrado em contato com o Porta dos Fundos sobre a questão. “Esse assunto nunca chegou até aqui e estamos bem com a forma que ele está”, disse Antonio Tabet, que está por trás do canal e também do site de humor Kibeloco.

— Por enquanto, estamos muito bem disponibilizando nossos vídeos gratuitamente. Nós não precisamos de mudança alguma. Se o YouTube, que é um ótimo parceiro, propuser algo, avaliaremos sempre privilegiando nosso conteúdo e o internauta. Simples assim.

Canal do UFC ainda não está disponível no Brasil, mas aparece na lista do YouTube de assinaturas

Se conta com 3 milhões de assinantes, o Porta dos Fundos poderia (hipoteticamente) cobrar R$ 4 de cada um e, de quebra, faturar R$ 12 milhões por mês. O Google ainda não especificou se vai reter parte do dinheiro da assinatura para si.

No entanto, Tabet não aposta que essa cobrança vá se tornar algo obrigatório. “Não é do feitio do Google. Muito pelo contrário”, disse. O plano deve começar em cerca de 50 canais, entre eles um do UFC, por exemplo.

R7
CÉREBRO FEMININO É PROGRAMADO PARA COMER DEMAIS, DIZ ESTUDO
Autor: Radar do Vale | Publicado: 2013-05-04T15:34:00-03:00

(FOTO: GETTY IMAGES)

Uma recente pesquisa da Michigan State University mostrou que as mulheres são biologicamente mais vulneráveis a transtornos alimentares, como o consumo excessivo de comida. As informações são do Daily Mail.

O teste, feito em ratos, descobriu que as ratas tinham mais tendência a comer do que os machos, levando a crer que comer mais não tem necessariamente a ver com a cultura e pressões sociais.

Em um experimento com 60 ratos, metade deles fêmeas, consistiu em periodicamente trocar a ração normal por creme de baunilha. Foi observado que as ratas consumiram 6 vezes mais baunilha do que os ratos machos.

O psicólogo Kelly Klump, um dos responsáveis pelo estudo, enfatiza que a tendência de as mulheres sofrerem mais de distúrbios alimentares muitas vezes é creditada a pressões culturais e sociais para emagrecerem, quando é possível que seja também um fator biológico. "A pesquisa sugere que é preciso explorar mais as diferenças entre os gêneros para entender fatores de risco", disse.

É o primeiro estudo a diferenciar hábitos alimentares entre gêneros, e os pesquisadores garantem que os resultados podem ser aplicados a humanos.

O transtorno da compulsão alimentar periódica (com "picos" em que consomem uma grande quantidade de comida) atinge 10 vezes mais as mulheres do que os homens, como as celebridades americanas Oprah Winfrey e Janet Jackson.

Futuros estudos podem ajudar em terapias e desenvolvimento de medicamentos mais eficazes contra problemas alimentares.

Saiba quantas calorias tem cada alimento

Está acima do peso? Calcule aqui seu IMC

FONTE: TERRA
SITE OFERECE SERVIÇO DE TESTE DE FIDELIDADE PELO FACEBOOK
Autor: Radar do Vale | Publicado: 2013-05-02T17:01:00-03:00

Um site no mínimo curioso ganhou a atenção dos usuários do Facebook recentemente. Trata-se do FidelidadeFace, que oferece um serviço para as pessoas que desconfiam da fidelidade do companheiro. Usando perfis reais da rede social, eles contatam a pessoa investigada, salvam a conversa e repassam para quem contratou o serviço.

A empresa garante que não acrescenta nem altera nada do que foi dito. A intenção é mostrar se a pessoa é fiel ou não no Facebook quando alguém demonstra interesse. No site há alguns depoimentos de internautas que já usaram o serviço e  recomendam para outros usuários

Em entrevista ao site TechTudo, a empresa explicou alguns pontos sobre o novo serviço de "detetive virtual" que faz o teste de fidelidade utilizando perfis reais da rede social. “O serviço não tem validade jurídica para nenhuma das partes envolvidas. A empresa, inclusive, trabalha fora do ambiente da rede social. Uma atendente é quem fala com o cliente e 'dá em cima’, podemos dizer”, esclarece um dos sócios da empresa, Flavio Estevam.

O FidelidadeFace cobra R$ 29 por teste e começou a funcionar há três semanas. Estevam afirma que já atenderam mais de cem clientes nos últimos três dias.
O poder do chocolate
Autor: Vanessa Regina da Silva | Publicado: 2013-04-03T10:00:00-03:00

Estudos indicam que
o consumo regular de chocolate, principalmente o amargo, por possuir altas
concentrações de compostos bioativos como flavonóides e polifenóis, podem
exercer diversos efeitos benéficos à saúde, como neutralizar os radicais livres
do nosso organismo, reduzir as concentrações do colesterol ruim e aumentar o
colesterol bom, além de reduzir a pressão sanguínea, contribuindo para a
prevenção de doenças do coração. 

Vale lembrar ainda
que, todos os efeitos benéficos são atribuídos ao chocolate amargo, que contém
uma maior concentração de cacau associada à menor teor de açúcar e gordura. E a
quantidade ingerida deve ser de apenas 38g por dia.

Comemorar a Páscoa
com chocolate não é pecado, afinal a satisfação vem do prazer de se alimentar e
saborear os alimentos! O problema está nos tipos de chocolates, na quantidade e
na frequencia em que se consome esta delícia. 

OBS: A presente orientação não dispensa o atendimento presencial com um nutricionista.
O Mal que atinge as Mulheres
Autor: Vanessa Regina da Silva | Publicado: 2013-01-01T17:00:00-02:00

A Síndrome pré-menstrual (SPM) é um distúrbio
comum entre as mulheres durante a fase reprodutiva. Cerca de 90% das mulheres
relatam ter um ou mais sintomas, que podem variar a cada ciclo menstrual, assim
como a intensidade. Ela provoca alterações comportamentais, emocionais,
cognitivas e físicas, comprometendo o relacionamento no ambiente familiar,
social, escolar e profissional. Estas se manifestam principalmente na semana
que precede a menstruação, desaparecendo alguns dias após o aparecimento do
fluxo menstrual.

Os sintomas mais comuns da SPM se dividem entre
somáticos (irritabilidade, alterações de humor, comportamento depressivo,
impulsividade, aumento de apetite, desejo por doce e confusão mental) e físicos
(fadiga, dores nos seios, edema abdominal, dores lombares, insônia, aumento de
peso temporário, enxaqueca, presença de edema nas extremidades, constipação
intestinal e diarreia).

Diversos autores relacionam alguns fenômenos
relacionados à ocorrência da SPM com desequilíbrio entre estrógeno e
progesterona, excesso de prolactina, deficiência das vitaminas E e B6,
 deficiência de minerais, alteração na atividade de prostaglandinas e na
ação da endorfina e serotonina.

Um dos tratamentos, sendo este não
medicamentoso, consiste em alterações comportamentais, repouso adequado,
prática de atividades físicas, atividades relaxantes e mudanças nos hábitos alimentares.

Muitos estudos científicos indicaram efeitos
benéficos de alguns nutrientes específicos, seja adquirido pela alimentação ou
na forma de suplemento. Dentre eles estão a vitamina E, vitamina B6, magnésio,
cálcio, manganês, ácidos graxos de cadeia longa e as isoflavonas. Os efeitos
benéficos se dão pela redução significativa de sintomas, tais como ansiedade,
tensão nervosa, alterações de humor, irritabilidade, depressão, enxaqueca e
retenção de líquido. Além da relação com esses nutrientes, estudos também
observaram que mulheres que praticam atividade física sentem menos sintomas do
que as inativas.

Quanto ao consumo de alguns alimentos, como sal,
açúcar, cafeína, produtos lácteos e álcool, este deve ser reduzido para
auxiliar na diminuição da retenção de líquidos (consumo excessivo de sódio),
irritabilidade (consumo excessivo de cafeína) e cólicas.

Desta forma, verificamos a importância da mudança
de comportamento e estilo de vida, assim como o acompanhamento nutricional
individualizado para garantir a nutrição e o funcionamento adequado do
organismo, para minimizar os sintomas da SPM.

OBS: A presente orientação não dispensa o atendimento presencial com um nutricionista.
Evite usar panelas de alumínio para cozinhar
Autor: Vanessa Regina da Silva | Publicado: 2013-07-09T18:31:00-03:00

Uma pesquisa recente da Escola de
Engenharia de São Carlos (USP) comprova que durante o cozimento há
transferência de alumínio para a água e da água para os alimentos.

O alumínio em excesso acumula-se em alguns
tecidos do nosso organismo, sendo responsável por aumento de inflamações, lesão
pulmonar, hiperatividade, doença de Alzheimer e outras desordens
neurodegenerativas.

O limite máximo de ingestão semanal de alumínio é 7
mg para cada quilo de peso. Estudos realizados constataram que uma panela de
alumínio, fervendo água com sal, transferiu 20 mg de alumínio por litro de
água, após 3 horas de fervura. E quanto mais sal e maior for o pH do alimento a
ser cozido (ou seja, quanto menos ácido ele for), mais alumínio é transferido.

Se você tem panelas de alumínio em
casa, a dica é substituí-las aos poucos. Se você tem uma criança, uma gestante
ou um idoso em casa, que são pessoas com o sistema imunológico relativamente
frágil, procure trocar primeiro as panelas que são usadas para fazer a comida
dessas pessoas. 

Consulte seu nutricionista sobre os melhores materiais
disponíveis no mercado para sua família e bom apetite!

OBS: A presente orientação não dispensa o atendimento presencial com um nutricionista.
Entenda o que são Probióticos
Autor: Vanessa Regina da Silva | Publicado: 2012-08-12T21:44:00-03:00

O uso de probióticos está na moda, seja na forma de cápsulas,
sachês, kefir ou iogurte está todo mundo usando. Mas todo mundo precisa delas?
Bom, as bactérias boas (probióticas) são muito importantes para o nosso organismo. Colonizam o
trato digestório protegendo competitivamente contra microorganismos causadores
de doenças. Além disso digerem parcialmente as fibras produzindo ácidos graxos
de cadeia curta, fundamentais para a saúde intestinal. 

A morte exagerada das
bactérias probióticas se dá por vários fatores como dieta desbalanceada (pobre
em fibras, rica em açúcares, conservante, corantes, pesticidas), uso de
antibióticos e fatores que alterem o pH do meio (uso excessivo de
antiácidos, medicamentos – inclusive anticoncepcionais – e, principalmente, o
estresse). Isto significa que vez ou outra poderemos apresentar sintomas
relacionados à disbiose, o desequilíbrio entre as bactérias “boas” e “ruins”.

Dentre os sintomas mais comuns estão constipação ou diarréia,
cansaço, alergias alimentares, queda de cabelo, rinite e até ganho de peso. Se
este for o caso, após o diagnóstico o nutricionista irá sugerir uma dieta com o
mínimo de irritantes, rica em fibras e nutrientes importantes para o
reequilíbiro do organismo e provavelmente, suplementada com probióticos.

Agora se você já é saudável e consome uma dieta balanceada, com
quantidade adequada de fibra, proteína e gordura de boa qualidade, é provável
que consiga restabelecer a quantidade de bactérias rapidamente, mesmo sem o uso
de produtos especiais. O ideal é moderar o consumo de gordura saturada
(presente nas gorduras animais, carnes, laticínios integrais), substituindo-a
parcialmente por gordura monoinsaturada (presente por exemplo no azeite e no
óleo de canola). A recomendação de fibras é de 25 a 30 gramas por dia. Para
atingir esta quantidade consuma cerca de 5 porções de frutas e hortaliças
diariamente (pelo menos 400 gramas) e ainda cereais integrais. Nozes e
castanhas também fornecem fibras, proteína e gorduras de boa qualidade. 

Funções dos probióticos:

- Aumentam a absorção de minerais e a produção de vitaminas;

- Facilitam a digestão nos indivíduos com intolerância à lactose;

- Fortalecem o sistema imunológico;

- Atuam no controle do colesterol sanguíneo;

- Reduzem o risco de câncer, principalmente do cólon;

- Restauram a microbiota intestinal após o uso de medicamentos e antibióticos;

- Recuperam e mantém uma microbiota intestinal saudável, pois combatem os       microrganismos patogênicos (“vermes”);

- Contribuem com o controle da diarréia e o alívio da constipação intestinal e gases;

- Atuam na metabolização de medicamentos, metais tóxicos e toxinas;

- Auxiliam no tratamento para perda de peso.

         

Como não produzimos estes probióticos é necessário que a sua Nutricionista indique uma suplementação destes.

OBS: A presente orientação não dispensa o atendimento presencial com um nutricionista.