Alimentação
Autor: Mariana Bueno | Publicado: 2012-10-30T18:49:00-07:00



Depois de vários dias, volto a escrever. Não via a hora, mas não conseguia tempo. Peço desculpas à todos que me enviaram e-mails perguntando quando seria o próximo post, mas teve a festa de aniversário de 1 ano do Léo, com todos os preparativos que esse tipo de evento requer e depois, o próprio derrubou no chão a fonte do meu notebook e fiquei sem ter como escrever...

Ele está cada dia mais independente, andando por tudo e fazendo o que quer... Aprendeu a palavra "esse", às vezes sai "este" e é isso o dia todo! "Mamãe" que é bom...nada!!

Hoje venho falar um pouco sobre alimentação. A introdução dos alimentos na dieta do bebê e o meu dia a dia com relação à alimentação do Léo.

Já é bem falado que o bebê deve ser alimentado EXCLUSIVAMENTE de leite materno até o sexto mês de vida. Geralmente as nossas mães, sogras, avós e tias não concordam com isso e insistem em dar água, chá, suco... Eu consegui controlar as minhas e dei somente o meu leite.

Vários estudos foram feitos acerca desse assunto e comprovam que realmente é o melhor, é o alimento mais completo e que as crianças alimentadas dessa forma tem uma tendência menor à obesidade.

Quando ele completou 6 meses, eu já estava doida pra vê-lo comendo.. ele já tinha dentinhos, uns 4 pelo menos completamente nascidos e comecei com as frutas, como o pediatra ensinou.

Acho que o que dar e como dar, o pediatra ensina e tudo bem... acho que o que vale a pena dizer é para procurarem dar alimentos orgânicos para as crianças... Além de comprovadamente mais saudáveis, são muito mais saborosos! Hoje em dia, não são tão mais caros que os tradicionais e fazem uma diferença enorme para a saúde.

Penso no agrotóxico como penso no açúcar... Uma hora ou outra ele vai provar, mas o quanto eu puder evitar, eu vou!

Aqui em SP, entregam a feira orgânica na minha casa! Os produtos são de ótima qualidade, além de ter uma variação bem grande de produtos.

Ainda estou amamentando o Léo, mas ele já toma leite de vaca orgânica (chamo de vaca feliz...rs) e de cabra.&nbsp;Faço mingau de aveia, coloco frutas e vario bastante nos grãos, como arroz integral, feijão azuki, cevadinha... ele adora! Faço sempre um purê de legumes para ele comer junto com esses grãos e às vezes, um franguinho desfiado (orgânico pelo amor de Deus, por causa da quantidade de hormônios que dão para frangos de granja), um ovinho caipira, uma carninha moída, enfim... ele come de tudo e come muito bem!

Para que tem filhos com intolerância à lactose, existem opções de leite de soja, de aveia, de arroz, sem ser transgênicos!

Recentemente li uma reportagem falando sobre como a incidência de tumores em ratos que se alimentam de transgênicos é maior do que os que se alimentam de ração comum. Para quem se interessar, segue o link:



http://noticias.uol.com.br/ciencia/ultimas-noticias/redacao/2012/09/19/transgenicos-matam-mais-cedo-e-causam-ate-tres-vezes-mais-cancer-em-ratos-diz-estudo.htm



Prestem atenção ao que vocês comem e ao que dão à seus filhos. Leiam rótulos, informem-se sobre o que significa cada um daqueles nomes estranhos dos componentes... Quanto mais estranho, pior é!

Açúcar e corantes são completamente desnecessários na alimentação de qualquer pessoa. Inevitavelmente eles crescerão e comerão doces, porcarias, mas enquanto for bebê, enquanto você puder, cuide para que ele não coma esse tipo de coisa. Faz mal para os dentes, engorda e não nutre em NADA, além de afetarem inclusive o Sistema Nervoso Central e estarem relacionados à vários distúrbios, como a hiperatividade infantil.

Me perguntaram se no aniversário dele, ele comeu brigadeiro... eu disse "não", "mas nenhunzinho???" "não!", "mas nem um pedacinho de bolo, nada?!" "NÃO!!" "Tadinho..." ????!!!??!? Gente, "tadinho" por que??? Ele não sabe o gosto que tem! Ele nem sabe que é bom... ele nem pediu... não estava nem aí pros doces... Eu perguntei pra essa pessoa "você acha que isso faria bem pra saúde dele?" E aí ela percebeu que não e acabou concordando comigo.

Refrigerante eu não vou nem entrar no mérito, pois pra mim, isso não é alimento.

Sejam firmes da decisão de vocês, mães. Peçam apoio aos pais, afinal são vocês dois que decidirão como criar seus filhos.

Minha dica é para oferecerem às suas pequenas jóias, apenas o que há de melhor, de mais saudável, o quanto puderem. E não se esqueçam de escovar os dentinhos deles antes de dormirem!



Esse assunto é super extenso, então vou postar por partes...

Hoje vou ficando por aqui.Para quem é de SP e se interessa pelos orgânicos, entre no site: www.caminhosdaroca.com.br



Boa noite e até a próxima!