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PAI TIRA MINHA DOR
Autor: Carlos A. Guerin | Publicado: 2013-02-06T15:56:00-02:00

Conquanto muitas vezes, atrelados ao corpo físico, muitos irmãos imploram ao Pai celestial, que possa eliminar a sua dor, como se Deus é que coloca as dores e dificuldades sobre nossas costas.
Imperioso entretanto lembrar que acima de tudo, somente a dor poderá nos proporcionar o entendimento necessário para nossa evolução. Muitos, em detrimento de sua falta de uma fé mais raciocinada, tentam buscar ilusões e facilidades, esquecendo que nada acontece por acaso e somente através das dificuldades que encontramos é que podemos melhorar nosso entendimento, bem como nosso progresso interior, atalhos ao invés de ajudar-nos, acaba nos atrapalhando ainda mais.
Querer diminuir nossas provas, é o mesmo que elimina-las, pois por comodismos, queremos levar vantagem, naquilo de mais importante nos é colocado ao nosso alcance. Sem as dificuldades nunca chegaríamos a lugar nenhum, visto que sem barreiras não superamos obstáculos, que são inerentes aos propósitos das nossas existências terrestres.
Procure ir ao encontro de Jesus, mas para esta viagem, deixe para trás as mesquinharias, do ódio, orgulho e vaidade.(Gotas de Paz)
O MUNDO QUE VOCÊ VÊ
Autor: Carlos A. Guerin | Publicado: 2013-02-06T15:52:00-02:00

Como está enxergando o seu mundo?
Talvez seja difícil você explicar,
pergunta tão complexa quanto essa.
Muitas das vezes o mundo que você enxerga,
não é o mundo que você quer enxergar.
O mundo que você enxerga quase sempre,
é o mundo em que apenas os seus olhos estão enxergando.
Antes de tentar enxergar o mundo que está ao seu redor,
procure ver o mundo que você criou.
Olhe no espelho e veja como você está se vendo.
Enxergar melhor pode às vezes ser a solução,
para um mundo diferente.
Todos os dias ao olhar no espelho,
mentalize um mundo melhor,
e durante o dia vá praticando boas obras,
que no outro dia, você ao olhar no espelho,
irá notar um mundo muito melhor do que o de ontem.(Gota de paz)
TENHA ÂNIMO
Autor: Carlos A. Guerin | Publicado: 2015-03-14T19:16:00-03:00

A vida é uma escola, e como tal nos fornece todos os dias novas experiências e desafios que auxiliam o nosso desenvolvimento.

Entretanto, algumas lições são mais difíceis do que outras: é a doença que se instaura; o emprego que perdemos; a dor de alguém que nos é caro. Nestes momentos, o peso das dificuldades pode parecer além do suportável e o desânimo se instaurar no coração.

Não esqueçamos, porém, de que nem mesmo uma folha cai de uma árvore sem que o Pai permita, e que nenhum sofrimento é eterno.

Tenhamos ânimo, pois Deus está sempre ao nosso lado – seja através dos amigos espirituais que nos acompanham, ou da palavra de conforto vinda de um companheiro de jornada.

Ore, vigie e confie que o amanhã será melhor do que o hoje.(GOTAS DE PAZ)
VOCê  É O TEMPO
Autor: Carlos A. Guerin | Publicado: 2014-04-01T21:42:00-03:00

Sem que perceba, você está deixando a vida carnal a cada instante.
Sem que note, todo dia é um a menos na sua existência.
Mas, sem que você perceba, Deus trabalha por você a cada minuto.
Sem que note, a Vida lhe entesoura os bens, constantemente.
Sem que sinta, a sua felicidade está sendo tecida no infinito, a todo momento.
Tempo é Deus amando você.
Não atrapalhe o serviço que o tempo fez a seu benefício.
Pratique o bem.
Cultive o amor.
Valorize a paz.
È graças ao tempo que você mais se aproxima de Deus.
Help Girl
Autor: Arteiroz | Publicado: 2011-04-04T21:18:00-03:00

Olá pessoal.Vim mostrar para vocês a novidade dos arteiroz. O porta absorventes/lingerie Help Girl. Ele foi  confeccionado em tecido tricoline estampado e forrado com manta  acrílica.Ele tem fechamento em botão e fita de cetim e não tem costura aparente.

Com uma divisão interna com zíper, para calcinha, uma divisão para absorvente e três divisões para absorventes internos, o Help Girl é o que faltava para você se sentir segura.

Help Girl
Discrição, praticidade e segurança para  a mulher atual.Acesse:www.arteiroz.com.brEspero que tenham gostado, e que deixem seus comentários.Um grande abraço e voltem sempre...
Porta Jóias
Autor: Arteiroz | Publicado: 2011-04-01T16:59:00-03:00

Aqui estão os detalhes dos porta jóias.Eles são confeccionado em cetim, e são fechados com  lacinho também de cetim.

 São forrados, e tem 8(oito) divisões internas para guardar suas pulseiras e brincos e um suporte central para anéis. Podem ser lavados.

Mantenha suas jóias protegidas e organizadas.Acesse:www.arteiroz.com.br
Garrafa Naipes
Autor: Arteiroz | Publicado: 2011-03-28T22:24:00-03:00

Olá pessoal.Hoje vim mostrar uma das minhas garrafas recicladas. Ela foi pintada à mão com tinta verniz vitral, com os quatro naipes do baralho. E no embalo da jogatina fiz também copos para caipira, e porta copos para manter a mesa sempre seca para as cartas.

Espero que tenham gostado.
Vejam mais em nossa loja virtual:www.arteiroz.com.br
Promoções para o " Dia das Mães "
Autor: Arteiroz | Publicado: 2011-04-01T15:25:00-03:00

 Olá pessoal!!!
Hoje viemos falar das promoções para o dia da mães da loja dos ARTEIROZ.Temos Carteiras/EcoBag, Necessaires, Porta Jóias e Carteiras, em  Patchwork,e Vasos, Garrafas e Castiçais, em vidro, pintados à mão. 
Tudo com 10% de desconto.

Façam uma visita e Aproveitem.www.arteiroz.com.br
ps: mais tarde iremos postar fotos com os detalhes do porta jóias.
Soneto do Conselho I
Autor: Flávio Santana | Publicado: 2010-11-08T10:17:00-08:00

Observar o que observo,Seguir o meu caminho,Pela estrada não ir sozinhoEsta é a sina do VazioTraçar perspectivas que não são minhas,Movimentar as peças igualmenteE ao legado, boca sorridenteCom isso, a dor interna,Um sorriso nada revela,E os sonhos numa completude inatingívelE eu, de forma maquiavélica, lhe digo,Seja você mesmo meu amigoPois quando o Vazio se esvai,A certeza da felicidade sobressai.30/09/2010
Apologia a Lua I
Autor: Flávio Santana | Publicado: 2011-01-05T10:15:00-08:00

Oh, doce lua!Quando por ti, no meu quarto, observado,Sinto que nada pode se perder,Vejo e compreendo juramentos que fiz e ainda vou fazer,E antecedo que a descoberta da morte se faz de forma doce e agradável.Ainda assim, tu me traz saudadeDe quando criança, adulto e velho;Das brincadeiras que antes abominava e hoje venero;Do medo que antes não tinha e hoje se faz presente;Dos sentimentos que sempre julguei idiotas e hoje necessito;Da necessidade e da felicidade que as almas cruas e frias (ou assadas e quentes =D) me trazem;De desconhecer o conhecido e conhecer o desconhecido.E, ao observar a ti, lua cheia,Vejo que a falta de todos se faz presente,Para sempre em minha mente...."Pobres neurônios, para onde foram?Levei-os para passear...E os deixarei lá por um tempo;Para que possa carregá-losApenas mais uma vez".29/01/2010
Considerações acerca do avanço ao futuro e da vida
Autor: Flávio Santana | Publicado: 2011-02-24T06:11:00-08:00

Passei os últimos dias num futuroAssustadoramente próximo.Refleti sobre meu ka e o subdividi,Por horas e horas.Questionei a mim, e só a mim qualSeria meu caminho e o que eu deveria Fazer, dehoje em diante.Confesso: me perdi.Stephen havia dito e apenas nesses diasConsegui entender: o super ego que carregamosNo presente é insuperável.Tudo que enxergava era magia, glória eBrilhantismo. Não me vi, sequer por um Instante, perdendo o fio da meada da minhaVida. Me amedrontei. Percebi que o mesmo homem de pretoQue o pistoleiro seguia agora ria em minha frente.Da mesma forma ele me propunha duas escolhas;Da mesma forma eu me via cansado e obstinado a chegarA Torre, fosse qual fosse o percalço. Não obstante, pela Primeira vez me vi como alguém que ainda tem um fardoA carregar e que por vezes, é ele que me carrega. Retornei ao homem, o olhar e o sorriso.Percebi com tudo que havia passado, que era esse o meu momentoDe co-criar algo que nem ele, nem meu ka previam; e assim lhe disse,Com os dentes trincados e lágrimas nos olhos:- Te vejo em breve. E saltei; Saltei das pontes em destroços para a imensidão negraSem qualquer ideia do que viria abaixo.Deixei que a magia, a glória e o brilhantismo fizessemO que haviam proposto ao meu pobre destino.E, sinceramente, eu espero.  18/02/2011
Crônicas da Imobilidade comportamental II
Autor: Flávio Santana | Publicado: 2010-11-12T09:39:00-08:00

Numa viela, assisto a tudo sobressaltado:Dois homens, uma arma, uma mulher;Dois gritos, um soco, um pontapé.Ambos correm: bolsa no braço, senhora no chão;Ambos correm: os dois homens, a minha atitude,O meu coração.Recobro o movimento das pernas; milimetricamente,Caminho em direção à vitima. Ela se opõe a minha chegadaE, de certo, eu também. Não mereço sequer tocá-la. PoderiaAo menos ter tentado salvá-la do furto.E minha vida, vale tão pouco assim?Seria ela mais importante do que eu?Perguntas que só posso ao fazer, me auto-amaldiçoar. E o faço.Não dormirei tranquilo esta noite, e nem quero. "Que a minha Imobilidade sirva aos dias vindouros! Que da próxima vez seja aoMenos o medroso que se interpõe a arma".Coloco-a de pé. E ela parte rumo a sua casa....Numa viela, assisto a tudo acostumado:Dois homens, uma arma, a minha mulher;Dois gritos, um tiro, um pontapé.Ambos correm: bolsa no braço, cadáver no chão.Ambos correm: os dois homens, a minha felicidade,o meu coração.11/11/2010
Autopsicografia - Fernando Pessoa, título igual, poema diferente.
Autor: Flávio Santana | Publicado: 2011-01-05T10:33:00-08:00

Sou palavras.Nada mais do que isso.Imagens, pinturas, fotos, caricaturasMinhas, nada disso me interessa.Sou, tão e somente, palavras; as vezes dispersas, ilógicasOu insensatas; as vezes tranquilas, sensíveis e pensadas; as vezesInvisíveis, mudas ou caladas; as vezes agudas, tenazes e bizarras; as vezes,Tão profundas que na imensidão do mundo que a profere, passa despercebida. SouPalavras: sou amor.Se as dores do mundo vem para dignificar o Homem, que venham.Se a velhice vem para tornar o Homem mais sábio, que chegue.Se a escola torna o Homem mais hábil, que se faça.Mas que isso tudo não nos crie uma carapaça onde se esconde quem Verdadeiramente somos e o que queremos. Mediante a tudo isso e a possibilidadeDe alguém ter tido a mesma idéia do que eu, reafirmo o que escrevo:Sou palavras.Nada mais do que isso.Sou palavras:Sou amor.13/11/2010
poematopeia
Autor: Flávio Santana | Publicado: 2011-03-19T23:22:00-07:00

Salvo pelos tempos antigos,Clamo a nobre virtude e aos sonhos.Onde o tempo de imprevistos, previsto era;Onde a terra que utopia era, era dividida. Mas se o Nada e o Tudo são,Em sua confissão, completude,Como será então algo em sua Completa magnitude? A necessidade se reproduz.A esmo e a medida; e os sonhos sãoComo a ingenuidade e um leve beijo de Menina. Na necessidade, eis que surge a saída;- Seria a luz no fim do túnel?! Ou  apenas Algo que ve para remediar todos os problemas?(Algo que, digamos, seja mais palpável que a luz.)Notadamente, para a necessidade vem o nada.Assim como para o carro vem a estrada e,Nesse ciclo eis que vive, tão quanto seja possível.at the end. 13/02/2011
Três canções, três reflexões, varios momentos que se interligam
Autor: Flávio Santana | Publicado: 2010-11-23T07:47:00-08:00

Bom, tudo numa única semana. Todas as músicas que aqui eu postar foram, em dado momento, refletidas e apresentadas a amigos, em momentos diferentes, sob circunstâncias diferentes. Cada uma tem sua parcela na minha semana. A do Bob Dylan foi algo meio filosófico, entre Sêneca e Machado, planejo escrever algo particular que relacione tudo, além desta música ser algo que transcende (e muito) o padrão de uma canção/poema é quase um conto, ou uma novela/romance. Já "Yesterday" é além de uma homenagem, um tributo a Lennon e Paul McCartney e aos Beatles mas a Paul principalmente, por ter acontecido o show aqui, no Brasil (um sucesso). Finalmente, "O Tempo" de Móveis Coloniais de Acaju, para mim a que mais representou a semana e o ano como um todo. Espero que entendam aqueles que tentarem procurar reflexão naquilo que postei hoje. Beijocas.Like A Rolling Stone - Bob Dylan (Trecho)"You've gone to the finest school all right, Miss LonelyBut you know you only used to get juiced in itAnd nobody has ever taught you how to live on the streetAnd now you find out you're gonna have to get used to itYou said you'd never compromiseWith the mystery tramp, but now you realizeHe's not selling any alibisAs you stare into the vacuum of his eyesAnd ask him do you want to make a deal?How does it feelHow does it feelTo be on your ownWith no direction homeLike a complete unknownLike a rolling stone?"Yesterday - The Beatles"YesterdayAll my troubles seemed so far awayNow it looks as though they're here to stayOh, I believe in yesterdaySuddenlyI'm not half the man I used to beThere's a shadow hanging over meOh, yesterday came suddenlyWhy she had to go I don't knowShe wouldn't sayI said something wrong now I longFor yesterdayYesterdayLove was such an easy game to playNow I need a place to hide awayOh, I believe in yesterdayWhy she had to go I don't knowShe wouldn't sayI said something wrong now I longFor yesterdayYesterdayLove was such an easy game to playNow I need a place to hide awayOh, I believe in yesterday"O Tempo - Móveis Coloniais de AcajuLetra e Música: http://www.youtube.com/watch?v=cKtXh98jFuMAo Vivo: http://www.youtube.com/watch?v=1CaCq_p5voI&feature=related
Soneto do Desabafo I
Autor: Flávio Santana | Publicado: 2010-11-12T09:34:00-08:00

É nos pedir demais cultivar aquilo queA vocês foi pedido e negado;É nos pedir demais deixar caídoO amigo que nos trai ou nos destrai;É nos pedir demais que sejamos burrosE convenientes a situação;É nos pedir demais ser puramente racionaisE esqueçer que aqui, bate um coração;É nos pedir demais ter medo;É nos pedir demais ser covardes;É nos pedir demais ser reféns.E a aqueles que nos cobram muito,Pedimos algo que vai além:Calem a boca!02/11/2010
Nuvem
Autor: Flávio Santana | Publicado: 2011-01-05T10:24:00-08:00

Observar tudo de cimaE ter companheiras com a mesma função;Não me preocupar com baboseiras,Me manter sempre são.Movimentar sem saber onde vou,Atiçar a curiosidade das pessoas pelo que souE assim...Não! (o vento muda e o pensamento também)Me mantenho afastado de sentimentos(Mesmo que quando pesada, chore);De medos (mesmo invisível a aparição do sol);De certezas (apesar de saber que a qualquer hora estou lá)..."-Olha lá - dizia o garoto meio encabulado.-O quer que eu veja, moleque? - retruca o pobre velho, cuja mão enlaça a do jovem rapaz.-Aquela nuvem...se parece...comigo! - sorri a criança a olhar para o velhote. O velho apenas balança a cabeça e continua andando. Uma pena. Não descobriu algo importante naquele dia."30/01/2010
log
Autor: Flávio Santana | Publicado: 2010-11-12T09:52:00-08:00

Sou aquele que tu não vês;E que deitado na bruma dosTeus pensamentos se esconde.Sou aquele que tu prezas;E mesmo em tua reza, é aquiloQue tu pensas que penso também.E a quem serve alguém que diz terO amor tão distante de si?Não sei. E se soubesse não lhe diria.Já que é tua responsabilidade eTua vontade que contesto.E o faço por que tu tens medo.Medo da resposta; medo da aposta;Medo do silêncio e da ausência;Medo da saudade e do reencontro.Terminada a conversa:-Vem cá e me dá um amplexo!11/06/2010
Advento
Autor: Comunidade São Geraldo Magela | Publicado: 2012-12-02T14:44:00-08:00

Queridos irmãos e irmãs,

Saudações no Cristo que Vem!

Hoje iniciamos mais um tempo litúrgico na Igreja, o Advento. Até a vinda definitiva do Senhor vamos ciclicamente vivendo os tempos litúrgicos.

O Advento apresenta um duplo caráter, que celebra a espera do Salvador na glória (Parusia) e a sua vinda na carne (Encarnação).

O primeiro Domingo orienta para parusia final, o segundo e o terceiro chamam a atenção para a vinda cotidiana do Senhor; o quarto Domingo nos prepara para a natividade de Cristo ao mesmo tempo fazendo dela a teologia e a história. A liturgia contempla ambas as vindas de Cristo, em íntima relação entre si.

A primeira leitura, pela boca do profeta Jeremias, o Deus da aliança anuncia que é fiel às suas promessas e vai enviar ao seu Povo um “rebento” da família de Davi. A sua missão será concretizar esse mundo sonhado de justiça e de paz: fecundidade, bem-estar, vida em abundância, serão os frutos da ação do Messias.

A segunda leitura nos exorta a não nos instalarmos na mediocridade (tibieza) e no comodismo (normosidade), mas a esperar numa atitude ativa (firmeza e decisão) a vinda do Senhor. É fundamental, nessa atitude, a vivência do amor: é ele o centro do nosso testemunho pessoal, comunitário, eclesial.

O Evangelho de São Lucas nos narra Jesus, o Messias filho de Davi, anunciando a todos os que se sentem prisioneiros: “alegrai-vos, a vossa libertação está próxima. O mundo velho a que estais presos vai cair e, em seu lugar, vai nascer um mundo novo, onde conhecereis a liberdade e a vida em plenitude. Estai atentos, a fim de acolherdes o Filho do Homem que vos traz o projeto desse mundo novo”. É preciso, no entanto, reconhecê-lo, saber identificar os seus apelos e ter a coragem de construir, com ele, a justiça e a paz.

Assim, com o I Domingo do Advento, começa o ano litúrgico. Para nós cristãos, a essa altura, já é propício para se desejar um bom ano. Agora é o momento oportuno para apresentar o desenrolar de um ciclo litúrgico no seu conjunto. Descobrir este caminho de oração, comum aos católicos do mundo inteiro, permite falar também da importância da prática regular. É tempo para tomar boas resoluções para o novo ano, o ano litúrgico.

Por: André Maria C. M. Carvalho, religiosos barnabita.
Sagrada Família
Autor: Comunidade São Geraldo Magela | Publicado: 2012-12-29T17:16:00-08:00

ORAÇÃO DA FAMÍLIA. Senhor, nós vos louvamos pela nossa família e agradecemos a vossa presença em nosso lar. Iluminai-nos para que sejamos capazes de assumir nosso compromisso de fé na Igreja e de participar da vida de nossa comunidade. Ensinai-nos a viver a vossa palavra e o Vosso mandamento de Amor, a exemplo da FAMÍLIA DE NAZARÉ.... Concedei-nos a capacidade de compreendermos nossas diferenças de idade, de sexo, de caráter, para nos ajudarmos mutuamente, perdoarmos nossos erros e vivermos em harmonia. Dai-nos, Senhor, saúde, trabalho e um lar onde possamos viver felizes. Ensinai-nos a partilhar o que temos com os mais necessitados e empobrecidos, e dai-nos a graça de aceitar com fé e serenidade a doença e a morte quando se aproximem de nossa família. Ajudai-nos a respeitar e incentivar a vocação de nossos filhos quando quiserdes chamar a Vosso serviço. Que em nossa família reine a confiança, a fidelidade, o respeito mútuo, para que o amor se fortifique e nos una cada vez mais. Permanecei em nossa família, Senhor, e abençoai nosso lar hoje e sempre. Amém!

<img alt="ORAÇÃO DA FAMÍLIA.

Senhor, nós vos louvamos pela nossa família e agradecemos a vossa presença em nosso lar.
Iluminai-nos para que sejamos capazes de assumir nosso compromisso de fé na Igreja e de participar da vida de nossa comunidade.
Ensinai-nos a viver a vossa palavra e o Vosso mandamento de Amor, a exemplo da FAMÍLIA DE NAZARÉ.
Concedei-nos a capacidade de compreendermos nossas diferenças de idade, de sexo, de caráter, para nos ajudarmos mutuamente, perdoarmos nossos erros e vivermos em harmonia.
Dai-nos, Senhor, saúde, trabalho e um lar onde possamos viver felizes.
Ensinai-nos a partilhar o que temos com os mais necessitados e empobrecidos, e dai-nos a graça de aceitar com fé e serenidade a doença e a morte quando se aproximem de nossa família.
Ajudai-nos a respeitar e incentivar a vocação de nossos filhos quando quiserdes chamar a Vosso serviço.
Que em nossa família reine a confiança, a fidelidade, o respeito mútuo, para que o amor se fortifique e nos una cada vez mais.
Permanecei em nossa família, Senhor, e abençoai nosso lar hoje e sempre. Amém!

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Autor: Comunidade São Geraldo Magela | Publicado: 2012-12-29T09:20:00-08:00

Caminhando com Maria

Oração a Nossa Senhora do Desterro

De Belém ao Egito, com o Menino recém-nascido escondido
 e apertado no peito, por terras desérticas e desconhecidas,
 triste e silenciosa, seguindo os passos firmes de José...

Eis a Mãe do Filho de Deus a caminho do desterro.

Nossa Senhora do Desterro, olhai por nós,
 vossos filhos, apreensivos e inseguros,

neste vale de lágrimas, a caminho da Pátria definitiva.

Depois deste desterro, oh! Mãe carinhosa, mostrai-nos Jesus,

 bendito fruto de vosso ventre, oh! clemente, oh! piedosa,
oh! doce sempre Virgem Maria.

Nossa Senhora do Desterro, acompanhai-nos na travessia do deserto da vida,

 até alcançarmos o oásis eterno, o Céu. 

 Amém.
Formatura do Curso de Teologia e Catequese !!
Autor: Comunidade São Geraldo Magela | Publicado: 2012-12-12T02:38:00-08:00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Parabéns Eduardo, Rosa e Hélio pela conquista!!!!!

 
Adrenalina e os esportes radicais
Autor: Educação Físicaa | Publicado: 2016-10-04T13:20:00-03:00

Existe uma grande variedade de esportes a nossa disposição, mas o mais interessante são aqueles esportes considerados radicais e recebem este nome por instituir modalidades esportivas com um elevado grau de risco físico, devido às condições extremas de velocidade, altura e outras variantes em que são executados.

O fato de um desportista gostar de um esporte radical, já o rotula como um suicida em potencial, ou uma pessoa que não se compromete com as responsabilidades, digamos que uma pessoa “fria”. Esta é uma imagem errônea, e que sempre está associada aos adeptos destes esportes. A verdade, é que a procura por estas modalidades está no prazer em que seus praticantes sentem, pelo fato delas possuírem domínio sobre o medo dos riscos que estes esportes podem surgir.

A adrenalina sentida pelos adeptos a estes esportes passa a ser um estimulante natural, fazendo com que o corpo permaneça potencializado com a ação.

A adrenalina é um hormônio disparado em nosso organismo como uma forma de defesa a situações de risco. Quando os praticantes de esportes radicais estão em ação, eles continuam a realizar suas atividades porque gostam de sentir os efeitos da adrenalina, porque sabem que o medo pode ser controlado em forma de alerta e euforia, de modo a delinear planos de ação e dos movimentos que precisam realizar.

Sendo assim, podemos esquecer a visão suicida e irresponsável que um atleta de esportes radicais comumente está associado. Porque o mesmo busca aventura, e bem estar físico e principalmente mental. E isso não muda muito para os atletas que praticam futebol, por exemplo. A diferença está na forma como os desportistas de esportes radicais pensa a respeito disso. A aventura e a adrenalina acabam que servindo como uma possível “válvula de escape” para as situações de stress do dia a dia
10 dicas e uma SUPER DICA para melhorar a Hipertrofia Muscular
Autor: Educação Físicaa | Publicado: 2016-11-14T09:57:00-03:00

Quer saber mais sobre Hipertrofia, né? Então vem comigo!Pode-se definir a hipertrofia muscular como o aumento das células dos músculos, que é um tecido do corpo humano, assim como a pele. Quando ocorre uma progressão, ele aumenta de tamanho e, assim, a pessoa fica com um aspecto maior.Muitos aspectos estão envolvidos num treinamento de hipertrofia mas te darei 10 dicas diretas e uma super dica para que você tenha sucesso neste processo.1 - Dê diversos estímulos aos músculos - Treine com diversas faixas de séries e repetições, para que você não estagne e também para que ofereça diversas surpresas e novidades ao seu corpo.2 - Durma cedo e bem. O sono é um fator muito importante para o anabolismo;.3 - Não exagere no aeróbico4 - Esqueça o seu celular no armário.  Toma tempo de treino, pessoas perdem a noção de intervalo entre as series e dormem nos aparelhos. Treino é treino!5 - Evite a gordura trans e foque naquelas que podem acrescentar ao seu treino.6 - Treine com pesos desafiadores com seis a 12 repetições.7 - Não falte treinos. Faltar os treinos vai prejudicar demais o aparecimento de resultados, por isso evite faltar, tenha consistência para ver os resultados.8 - Descanse seus músculos! Descansar o músculo treinado por 48 hrs é o mínimo que pode fazer para chegar a um bom anabolismo.9 - Treine intenso sempre!  Menos carga e movimentos lentos e completos te darão os músculos que tanto deseja!10 - Mantenha a ingestão de proteínas num nível adequado e não esqueça da hidratação.Agora, é a vez da SUPER DICA!A super dica vai para você que quer:- Aprender a turbinar sua testosterona a nível máximo - Conhecer a mágica para o rompimento de fibras - Saber como deixar seu abdomen definitivamente trincado - Aprender o caminho para o corpo perfeito - Conhecer os atalhos guardados a sete chaves- Transformar seu corpo em um potente anabolizante naturalClique na imagem para ter maiores informações:
Importância dos Fundamentos nos Esportes
Autor: Educação Físicaa | Publicado: 2016-12-19T08:38:00-03:00

Parece que não é necessário falar mas é sempre importante frisar que cada esporte, por ter sua própria característica, tem os seus próprios fundamentos. Para o profissional que trabalha com esporte, é preciso identificar quais são esses fundamentos, a sua importância na mecânica do jogo, formas de serem potencializados e, claro, a sua aplicação no jogo em si. É através do bom desempenho na execução de fundamentos de cada esporte que poderemos ter um bom desempenho na ação do esporte.Vamos dar o exemplo do basquete. Essa modalidade possui uma série  de fundamentos – sete, ao todo – que devem ser respeitados e praticados para se  tornar um bom atleta. O manejo da bola e do corpo, o drible, o passe, o  arremesso, os fundamentos individuais de defesa e o rebote são aspectos  técnicos que devem ser levados em conta pelos iniciantes no esporte. Sem uma boa defesa e ataque a equipe não vai ter um bom rendimento. E para ter um bom ataque, é preciso que o manejo da bola, o drible, o passe e o arremesso tenham uma boa técnica. Se formos pegar como exemplo o futebol/futsal, não teremos uma equipe com bom desempenho se falhar no passe ou no chute a gol, dois fundamentos que fazem parte desses esportes e devem ser treinados. Para o profissional que trabalha com esporte, é importante estar atento ao ensino e no desempenho dos seus alunos em cada etapa do ensino/treino de fundamentos. E isso independe do método de ensino escolhido pelo professor.
Dores no joelho podem prejudicar o Treinamento Físico
Autor: Educação Físicaa | Publicado: 2016-11-07T08:20:00-03:00

 Não tem como negar que os joelhos são muito exigidos na atividade física. Não ter um bom fortalecimento ou fazer movimentos errados pode trazer dores na região.A gente sabe que o joelho forma uma das maiores e mais complexas articulações do corpo humano, envolvem ossos, cartilagens, ligamentos, tendões e bolsas com líquido para lubrificá-los. Esse conjunto é vulnerável a traumas e frequentemente é recrutado em excesso, tornando a área suscetível a lesões.Eles apresentam sinais quando estão com problemas. Atente-se à presença de dor sem esforço, de dificuldade para apoiar o peso do corpo ou de movimentá-los, de estalos ou rangidos dolorosos e de inchaço e vermelhidão na articulação.Esses desconfortos são causados por distintas razões, desde artrite, artrose, bursite, sinovite, lesões de menisco, de ligamentos e da patela, tendinite ou rompimento de tendões, até inflamações em outras regiões adjacentes.Podem desencadear tais situações: o treinamento excessivo, a execução inadequada de exercícios, o uso de calçados e materiais inapropriados, a falta de condicionamento dos músculos e de flexibilidade, a existência de desequilíbrios musculares (sobretudo entre a musculatura anterior e posterior da coxa), de questões biomecânicas que resultam em tensão sobre os joelhos ou de debilidades em outras articulações.O diagnóstico correto é fundamental, pois diferentes fatores, estruturas e problemas, muitas vezes, causam os mesmos sintomas. O exame clínico com um especialista possibilitará a avaliação mais precisa.O tratamento difere conforme o caso, entretanto, habitualmente é realizado com exercícios de fortalecimento muscular (coxa e músculos estabilizadores do quadril), alongamento e adequação, quando preciso, de aspectos do treinamento (frequência de treino, por exemplo). Quadros mais graves demandam o uso de medicamentos ou até mesmo intervenções cirúrgicas.É preciso tomar cuidado para que essas dores não interfiram no treinamento, seja ele qual for. Atenção aos sinais, prevenção com fortalecimento de musculatura e cuidado na execução de movimentos são os pontos de partida para que dores no joelho não prejudiquem qualquer treinamento. Até a próxima!
Do outro lado do Arco-Iris
Autor: Sarah | Publicado: 2012-03-23T10:51:00-07:00

O livro do outro lado do

Arco-Iris,

é um livro ótimo e especial pelos que gostam do Arco-Iris.

De: Eliana Martins

e Edu.

 

Ressumo:

Uma menina muito apaixonada por um rapas e

ela viaja por lugares fantásticos e imaginários, com um

duende.
O fantástico mistério de feiurinha.
Autor: Sarah | Publicado: 2012-03-08T10:53:00-08:00

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O fantástico mistério de feiurinha.

O fantástico mistério de feiurinha, foi um livro encantador muito bem criado por, Pedro Bandeira.

Resumo:

Você se lembra, não é?  Quase todas as histórias antigas que você leu terminavam dizendo que a heroína casava-se com o príncipe encantado e pronto. Iam viver felizes para sempre e estava acabado.

Mas o que significa " viver felizes para sempre"? Significa casar, ter filhos, engordar e reunir a família no domingo para comer macarronada?   Quer dizer que a felicidade é não viver mais nenhuma aventura?  Como é que alguém pode viver feliz sem aventuras?

Ah, não pode ser! Não é possível que heróis e heroínas tão sensacionais tenham passado o resto da vida assistindo ao tempo passar feito novela de televisão. é preciso saber o que acontece depois do fim.  Pois agora você vai ter essa oportunidade!  Conheça todos os mistérios que acontecem depois do fim! 
Diferente como Chanel
Autor: Sarah | Publicado: 2012-03-06T15:37:00-08:00

O livro Diferente como Chanel, fala de uma mulher histórica., uma mulher independente.
     Uma estilista.
                                               Resumo:
                                                

Esta é a biografia de uma das maiores estilistas do século xx. Inovadora e simples, transgressora e discreta, Chanel criou moda numa época em que ser feminina era sinônimo de luxo. O pretinho básico, uma de suas maiores invenções, nunca foi démodé: está sempre na moda. prova de que, para ser insubstituível, é preciso ser diferente.
Pequeno Príncipe
Autor: Sarah | Publicado: 2012-09-09T16:14:00-07:00

 Pequeno Príncipe, é um livro que todas as pessoas deveriam ler, relata a história encantadora de um menino que, para ele os adultos não entendiam nada, como no seu desenho n° 1:

                 
 O adulto que fosse olhar diria que é simplesmente um chapéu...Mas não é  somente uma cobra que engoliu um elefante, e esta demorando para digeri-lo.Ele ouviu uma história que as cobras engolem tudo sem mastigar, então quando foi desenhar pensou assim.
   Então pegou-lhe outra folha e fez a cobra e seu interior, para que soube-sem o significado de seu desenho, então fez o seu desenho n°2:

 
 E assim ficou bem óbvio!
 Ele também imaginara ter um cordeiro dentro de uma caixa minuscula. 
 De quem ele cuidava mesmo era de sua rosa naquele seu estranho planeta, era a coisa mais linda que ele já virá.
 Era amigo de uma raposa, que também o aconselha-vá.   

Aconselho á ler "O retorno do jovem príncipe" é maravilhoso,  é a segunda edição do "O pequeno Príncipe", ele viaja até o nosso planeta e adormece no canto de uma estrada, encontra outro viajante, e é quem lhe conta todos os segredos da vida. É quem o aconselha a continuar!...

Frases do pequeno príncipe:

Fim....

Sarah Souza.
Felpo Filva.
Autor: Sarah | Publicado: 2012-03-08T09:57:00-08:00

Este livro fala sobre um coelho poeta escritor, que sofreu muito preconceito quando era criança, por ter uma orelha mais curta que a outra.

Resumo:

Esta é a história do Felpo, um coelho poeta um pouco neurótico. 

Um dia, ele recebeu a carta de uma fã que discordava dos seus poemas, a Charlô. Ele ficou muito indignado e isso deu inicio a uma troca de correspondência entre eles.

O livro conta essa história de maneira divertida, usando os mais variados tipos de texto, como poema, fábula, carta, manual, receita e até autobiografia, permitindo, assim, que o leitor entre em contato com as diversas funções da escrita.

Felpo.

   
Alice no pais das maravilhas, e através do espelho
Autor: Sarah | Publicado: 2012-03-06T14:56:00-08:00

Outro livro de Lewis Carroll.

Só que este tem 317 pag, acredita.

Resumo: 

Obras-primas de Lewis Carroll, Alice no pais das maravilhas e Através do espelho há mais de um século encantam crianças e adultos. Instigante, divertida, inusitada, profunda, a citada... e, linda.

Esta charmosa edição de bolso contendo os dois clássicos, inédita no mercado brasileiro, traz os textos na integra e ilustrações originais de John Tenniel. Imperdível.
Livro Alice no pais das maravilhas.
Autor: Sarah | Publicado: 2012-03-06T14:19:00-08:00

Este livro foi um dos melhores que já li,

Alice no pais das maravilhas.

Um conto antigo e inesquecível,

que já conquistou todo o Brasil.

 Ressumo:

-Que muito estranhíssimo!  -gritou Alice...

Desça pela toca do coelho com Alice e viva aventuras mágicas no confuso mundo do país das maravilhas.

Aqui, coelhos falam, cartas de baralho andam e gatos desparecem quando querem. Você jamais vai encontrar uma turma tão esquisita nem comer um bolo tão curioso. Então, abra este livro agora e entre na terra dos seus sonhos!

 De: Lewis Carroll.
Concurso.Monster.High
Autor: Sarah | Publicado: 2013-05-13T15:41:00-07:00

Oiii.gente.queria.pedir.uma.coisa.á.vocês!

Por.favor.votem.em.mim.é.só.entrar.nesse.site,muito.obrigado!!!
http//www.meuestiloassustador.com.br/perfil/4676
A menina que roubava livros
Autor: Sarah | Publicado: 2013-04-21T18:19:00-07:00

   Um livro encantador, "A menina que roubava livros" de

                                       Markus Zusak:

                  Já viu uma sorriso tão bonito, pois é eu acho que não!

   Markus Zusak, que criou o livro que estamos falando, agora, é ele criou o livro "A menina que roubava livros".

                                             Ressumo:

      Vamos falar do livro "A menina que roubava livros", como o livro diz ( A menina que roubava livros), não é nada que você entendeu, o livro certamente diz dum jeito, que você pensa que ela roubava livros, do modo de pegar e não devolver.                    

             Pois você esta certamente errado!  Bom vamos falar do ressumo que eu fiz.   Bom o ressumo:

                   Era época de guerra em uma cidade em que a menina vivia, seus pais eram muito pobres, então sua mãe partiu com a menina e seu irmão... Eles partiram de Maria Fumaça, mas infelizmente no meio da viagem seu irmão morre de tuberculose.                                                                                    

                    Quando eles chegam de viagem sua mãe a explica, dizendo-a que a ama muito, só que nas condições,  que estavam ela teria de dá-la para outra família!

  O bom é que na oura família ela brinca se diverte e também sofre muito, até sua morte.

                 
A cabana
Autor: Sarah | Publicado: 2012-03-08T16:55:00-08:00

                                           
   A grande cabana um livro espetacular bem elaborado.
   Esta história deve ser lida como uma oração.
            Publicado nos Estados Unidos.
       O livro a cabana falo sobre uma filha que foi assassinada.
                      Resumo:
Durante uma viagem de fim de semana, a filha mais nova de Mack Allen Pilhiips é raptada e evidencias de que ela foi assassinada.
        Após quatro anos vivendo com um sentimento de culpa, numa tristeza profunda, causada pela morte da menina,  em uma tarde ele recebe um cartão, de Deus para ele voltar a cabana onde aconteceu a tragédia.
        Apesar de ele ter desconfiado, ele vai até o local passo a passo, e quando entra se depara com o que muda seu destino para sempre.
Todo mundo sabe o que é alimentação saudável.
Autor: Ana Luísa Iunes | Publicado: 2016-08-11T14:47:00-03:00

Todo mundo sabe.
Todo mundo sabe que para ter uma vida longa e próspera é essencial a prática de exercício físico e uma alimentação saudável.
Todo mundo sabe que deve-se ingerir porções razoáveis de todos os tipos de alimento.
Todo mundo sabe que deve evitar alimentos gordurosos e industrializados.
Todo mundo sabe que tem que comer mais verduras e frutas do que macarrão e pão. Todo mundo sabe que o café da manhã é a refeição mais importante do dia.
Todo mundo sabe que tem que comer de 3 em 3 horas.
Todo mundo sabe que tem que beber pelo menos 2 litros de água por dia.
Todo mundo sabe o que é uma alimentação saudável mas no fim, pouca gente sabe como fazer para criar e manter essa rotina de comer bem. Nem precisa falar de dieta e sua dificuldade inerente.

Os Encontros Terapêuticos estão de volta! Já estávamos com saudade! :)
Abriremos nosso segundo ciclo de Encontros Terapêuticos de 2016 com o tema:
"Porque é tão difícil manter uma alimentação saudável?"
Será no dia 24 de agosto as 20h na asa norte.
Para mais informações e inscrição no encontro, visite nosso site www.encontrosaudeintegral.com.br
Curta nossa página no facebook para acompanhar o grupos!
Então é natal...
Autor: Ana Luísa Iunes | Publicado: 2015-12-07T10:25:00-02:00

Chegamos no nosso último encontro do ano, que é nessa quarta! Para o nosso último encontro vamos falar sobre o natal. 

O Natal é uma época de alegria, união, caridade, porém, nem sempre, nem para todos, o natal é esse feliz todo que o comércio vende, seja pelo fato de alguns estarem se despedindo de entes queridos, ou por lembrar de pessoas que não estão mais conosco, seja porque remete a momentos difíceis da nossa vida, ou seja ainda por conta da crise social e financeira que estamos vivendo.

Pois é, apesar de ser vendido como uma época feliz, o natal pode ser uma época difícil para muitas pessoas. Pensando nisso, propomos a seguinte discussão: e quando o natal não é tão feliz, a gente faz como?

Venha trocar essa ideia com a gente!

Inscrições e mais informações no site!
Ah, essas pessoas....
Autor: Ana Luísa Iunes | Publicado: 2016-06-01T14:42:00-03:00

Se relacionar é difícil e ponto! As pessoas são tão diferentes, possuem histórias e verdade tão diferentes, que sempre acontecem desencontros, falhas na comunicação e expectativas exageradas.

As vezes nos pegamos confusos porque depois de ter feito tudo direitinho, as coisas ainda não dão certo. Parece muito difícil agradar e passar ileso sem se machucar em uma relação.

Para conversar sobre tudo isso, convidamos para o nosso Encontro Terapêutico do mês com o tema: "Como manter relacionamentos saudáveis?"

Não vamos falar somente de relacionamentos amorosos, mas todo o tipo de relação que cultivamos ao longo da vida.

Para mais informações e inscrições, visite o nosso site!
E a gente faz o que com esse Brasil de Meu Deus?
Autor: Ana Luísa Iunes | Publicado: 2016-06-14T13:46:00-03:00

No Brasil, são tantos acontecimentos na política que fogem do nosso controle. Deixam a dúvida se estamos sendo enganados, se eles são realmente transparentes, se não tem uma mutreta brava rolando sem a gente perceber. No final da um baita sentimento de sermos maiores trouxas.

Mas se fosse só isso! Ainda temos o medo de tempos piores virem e perdermos várias ganhos de batalhas lutadas a anos

Pior ainda! E a raiva de perceber como somos facilmente manipuláveis e estamos a mercê de poucos, com pensamentos individualistas e lutando por interesses próprios.

Pois bem, se a união faz a força, temos que nos unir! E isso é uma das boas consequências desses tantos acontecimentos. As pessoas estão se unindo, se empoderando, demandando seus direitos e brigando contra as injustiças. O que faz desse momento muito especial! É a hora de crescermos mais um pouco, é aquele empurrãozinho que a vida dá pra gente sair do lugar.

Nessa proposta de grupo vamos falar sobre isso, vamos compartilhar e crescer juntos para enfrentar os desafios presentes e se preparar para os futuros.

Com a direção de Maria da Penha Nery, iremos acolher todos aqueles mobilizados e cheios de vontade de sair do lugar! Venha se juntar a nós!
Eles estão de volta! Obaaa!!!!
Autor: Ana Luísa Iunes | Publicado: 2016-03-04T12:43:00-03:00

Começando mais um ano de atividades, estamos de volta com os Encontros Terapêuticos!
Com o objetivo de expandir nossos horizontes, esse ano, iremos realizar os encontros não só na Asa Norte, então acompanhe nossa página para saber o novo endereço e datas!

Para começar bem o ano, vamos falar sobre um tema relacionado a crescimento e desenvolvimento pessoal, a força dos hábitos!
Os hábitos são comportamentos adquiridos que se tornam automáticos. O hábitos incluem passar fio dental, dizer obrigada, praticar atividade física, ou ainda não fazer a cama, fumar, não tratar bem as pessoas.
Alguns hábitos nos ajudam, outros nos atrapalham, e isso é bem pessoal de cada um, por isso estamos convidando a todos a discutirmos quais hábitos nos engrandecem e quais nos diminuem, e como cultivar os hábitos saudáveis e tirar os ruins da nossa vida. Vamos juntos ver quais hábitos podemos tirar proveito e quais devemos abandonar, e o que fazer com eles, afinal.

Para mais informações sobre os encontros visite nossa página www.encontrosaudeintegral.com.br
e curta nossa página no facebook para acompanhar nossas novidades!
Nos vemos no dia 23/03!
Você é o que você faz!?! o.O
Autor: Ana Luísa Iunes | Publicado: 2015-09-03T08:30:00-03:00

Você é: o que você faz, o que você tem, o que você acredita, com quem tu andas, a sua profissão, seu jeito de vestir, seu ideal político, sua opção sexual. 

  O que somos pode ser descriminado, descrito, separado didaticamente e categorizado. O fato é que nos organizamos com esse rótulos que facilitam muito a classificação das pessoas.

Apesar de nos confortar e alimentar, os rótulos também podem ser um peso e um tanto quanto sufocantes em alguns momentos.

Vamos conversar sobre esse tema e elaborar juntos esse tema!

Visite nosso site para mais informações!
Ahhhhhhhhhhh!!!!!
Autor: Ana Luísa Iunes | Publicado: 2016-05-11T15:13:00-03:00

Estresse e ansiedade estão alta!! 

Com toda essa crise, não sobra um que não está com preocupações extras e problemas sem soluções aparentes... 

Ta difícil pra todo mundo!

Se você também está passando por isso, ou conhece alguém vivendo esse cenário, venha participar do nosso encontro que irá falar sobre esses sentimentos com intuito de, juntos, pensar em maneiras de lidar com eles e encontrar a paz em tempos de guerra. 
Ahhhhh crise!
Autor: Ana Luísa Iunes | Publicado: 2015-10-21T08:30:00-02:00

A crise chegou!!!

E chegou pra ficar, pelo visto... :(

Organizamos esse encontro para que as pessoas possam compartilhar e trocar experiências de como tem lidados com esse momento de crise no país e instabilidade financeira. 

Acreditamos que a rede de apoio é nossa ferramenta mais forte, portanto, estamos abrindo esse espaço para todos nós que estamos nessa.

Mais informações
Como lidar com as perdas?
Autor: Ana Luísa Iunes | Publicado: 2015-11-11T14:33:00-02:00

Não existe uma resposta exata para a pergunta, na verdade, 

muitas vezes, não existe resposta nenhuma! 

Dar adeus pode ser uma das tarefas mais difíceis que temos que fazer na vida, e aparentemente, 

a vida não cansará de nos dar chances para tal.

A nossa força é nossa união! Juntos nos fortalecemos para encarar momentos como esses, então venha partilhar conosco sobre esse tema tão difícil e recorrente da vida!

Mais informações no site.
Nada do que foi será de novo do jeito que já foi um dia....
Autor: Ana Luísa Iunes | Publicado: 2016-11-01T08:30:00-02:00

Como bem disse Lulu, uma coisa a gente sabe da vida, tudo passa. Tudo muda... e quando muda, muda tudo! Quando a gente vê, já tá tudo diferente e tudo que era, foi-se...
As mudanças acontecem, devagarinho ou do nada! Mas é sempre BUM! Mudou! Pá! Adapte-se!
De qualquer forma... à prestação ou abruptamente, mudar é sempre difícil. Sair daquele lugar conhecido, que já tá quentinho pra um lugar que eu nem sei onde é?! Eu não, hein!
Mas mudar também pode ser bom!! Quando tá tudo ruim, mudar é uma beleza! Mudar pra melhor, então! Missão de vida! Maravilha!
Boas ou ruins, as mudanças acontecem... e a nós resta nos adaptar e inventar, tudo de novo, uma maneira de viver com a novidade. Por vezes é bem cansativo, porque essa adaptação nem sempre é fácil e/ou barata, e sempre se gasta energia...
Pensando e sentindo isso, o tema dos Encontros Terapêuticos desse mês será a mudança. Vamos juntos co-criar novas maneiras de lidar com esse fato da vida: tudo muda, tudo passa, isso é bom, mas também é ruim... =/
Venha compartilhar sua experiência com a gente!
Saiba mais sobre os Encontros Terapêuticos visitando nosso site.
Também estamos no instagram, procura lá ;) @encontros.terapêuticos
Alta Moda - Alfaparf
Autor: Cantinho da Jah | Publicado: 2016-03-11T07:00:00-03:00

Bom dia, bom dia, bom diaaaa

Hoje estou super clássica e básica, escolhi mostrar o Alta Moda da Alfaparf, ele é um violeta com um toque de cinza lindíssimo. 

Eu adoro a qualidade dos Alfaparfs, e o pincel achatadinho? Super facilita a esmaltação.

Usei duas camadas e a cor fechou, não usei TC, o brilho eh dele mesmo, super tranquilo de limpar os cantinhos e a durabilidade foi de quatro dias, o que é uma eternidade para as esmaltemaniacas né não?

Esse é o tipo de esmalte  que você usa quando quer se sentir elegante, clássica, ótimo para uma entrevista de emprego por exemplo... hehehe 

Deu até vontade de usá-lo novamente.

Bom por hoje é só!

Um ótimo fim de semana a todos!

Divirtam se e fiquem com DEUS.

Bjoks 
Combinação de Esmaltes
Autor: Cantinho da Jah | Publicado: 2016-04-01T07:00:00-03:00

Bom dia sexta feira sua linda!

Depois de ver essa Tag no blog da Dani Honorato Unha Bonita resolvi testar algumas combinações me inspirando nas ideias dela, como não tinha os mesmos esmaltes usei uns similares e o resultado ficou incrível.

Vamos lá a "receitinha" usei uma camada do Viúva Negra da Risqué - Coleção Color Effect, o meu já esta até vencido, eu particularmente não ligo quando os meus esmaltes estão vencidos, se a consistência dele estiver Ok e o cheiro também uso de boa, já se estiver com um aspecto ruim eu descarto, depois passei uma camada bem carregada do Gliterissima Fashion da DNA que é um gliter multicolorido, uma camada do Jabuticaba da Lapogge que é um vermelho Jelly e finalizei com a Cobertura Espelhada da Impala para deixar tudo lisinho.

Os glitteres multicoloridos foram tingidos pelo esmalte Jelly dando um efeito super bonito.

Gostaram?
Costumam fazer esse tipo de combinação? Eu adorei a ideia e já fiz mais algumas, logo mostro pra vocês.

Tenham um ótimo fim de semana!
Bjoks
Esponjado - Urbanik
Autor: Cantinho da Jah | Publicado: 2016-03-04T07:00:00-03:00

Bom dia, tudo bem com vocês?

Hoje é sexta feira iuhuuullll!!! E hoje tem "nail art" no Cantinho, teve uma época que eu era a louca do esponjado, não podia ver duas cores de esmaltes diferentes que eu já pensava em como ficariam combinados e esponjados.

Esponjado faz uma melequeira danada, mas depois que uma santa alma inventou a "fita liquida" da pra se jogar sem medo de ser feliz nessas esmaltações melequentas, né não?

Nessa esmaltação usei dois esmaltes da Urbanik, o "Posso te ligar" que é um rosa super aceso e o "Segura a sai" um roxo lindooo... 

E olha como ficou:

Eu não esmaltei as unhas antes do esponjado, simplesmente passei os esmaltes na esponjinha, de lavar a louça mesmo, e carimbei nas unhas, acho que foram umas quatro carimbadas para a cor fechar, depois finalizei com a Cobertura espelhada da Impala.

Mais fotinhos, por que ficou modéstia a parte ficou muito lindo, hehehehe

Eu adorei esta combinação e vocês o que acharam?

Os esmaltes da Urbanik tem uma qualidade excelente e um precinho amigo, tudo de bom né?

Bom por hoje é só!

Semana que vem tem mais!

Tenham um ótimo fim de semana, divirtam-se sem moderação!

Bjoks 