Tristeza materna ou "baby blues"
Autor: Marcela Jacob | Publicado: 2012-10-09T14:34:00-03:00





Ola mamae, voce se lembra dos primeiros dias assim que seu filho nasceu?
Voce sentiu uma tristeza profunda ou constantes alteracoes de humor? Se a
resposta foi sim, nao se preocupe. E as futuras mamaes, tomem nota. 


As maes podem achar tudo isso estranho, pois, como sentir-se triste apos o
nascimento de um filho? Porque tantas lagrimas sem motivo aparente? Como lidar
com tantas mudancas ao mesmo tempo? 


Para muitas mães, a excitação e o prazer de
ter um bebê superam quaisquer problemas. Mas muitas maes, logo apos o
nascimento do bebe, comecam a ter sentimentos de tristeza, irritabilidade,
ansiedade e/ou angustia;
especialmente se predominar o cansado ou o sentimento de que não pode cuidar
do bebê da maneira que gostaria.
Tudo isso porque dar à luz é uma experiência
fisica e emocional muito cansativa e todos os hormônios envolvidos nesta
experiencia mudam drasticamente nos primeiros dias apos o parto. 


Esses sentimentos
acontecem devido às rápidas alterações nos níveis hormonais, o stress do parto
e a consciência da responsabilidade aumentada, pois esse é um novo papel a ser
desempenhado, carregado de incertezas e inseguranças. Esses sentimentos são perfeitamente compreensíveis uma vez que o bebê
está ali e depende 100% desta mãe. Ele chora, sente fome, dorme em horários
diferentes e ela por sua vez quer satisfazer suas necessidades. 


Sendo assim, algumas mulheres
têm o sentimento de tristeza conhecido como alteracao de humor pos-parto ou
popularmente "baby blues" ou “blues puerperal”; sem explicacao
aparente. 


Sentem-se tristes e choronas,
o que dura em torno de três a dez dias após o parto. Se o momento do parto foi
difícil, ou se a mae apresenta preocupações e problemas, fisicos ou emocionais,
ou problemas com a saude do bebe, este momento de alteracao hormonal podera ser
ainda pior. Outras situacoes do cotidiano pos-parto podem agravar a
situacao,&nbsp; como o desgaste da rotina no hospital, a tentativa de realizar os cuidados com o bebe e as tarefas domesticas
ao mesmo tempo ou pelo simples fato de receber muitas visitas em casa.
Alem da preocupacao com a alimentacao do bebê, troca de
fraldas, possiveis colicas e ate mesmo icterícia ou
outros problemas. &nbsp;


Junto com a alteracao de humor
devido ao turbilhao de hormonios pos parto, existe uma outra questao: o
estabelecimento do vinculo entre a mae e o bebe. Muitas maes ficam extremamente
angustiadas e preocupadas por nao amarem o bebe imediatamente apos ve-lo e
senti-lo. Tudo é muito novo e os sentimentos sao muitos, e as vezes, estranhos.
Ha muita informacao ao mesmo tempo. Não é sempre que ocorre o amor à primeira
vista. Mas nao é&nbsp; algo grave (a nao ser
nos casos em que a mae realmente rejeita o bebe) e a nova mamae só precisa
dar&nbsp; tempo ao tempo. O vinculo vai
acontecendo aos poucos, o amor vai aflorando e de repente a mamae se ve
cuidando do bebe e oferecendo todo o carinho e a segurança que ele precisa.
Todos os sentimentos ruins que antes predominavam vao desaparecendo,
espontaneamente, em poucos dias.


Alem de muita calma, paciencia e perseveranca, é necessario muito descanso. A nova mamae precisa dormir
sempre que for possivel e precisa trabalhar a auto-confianca tambem, alem de
ter o apoio do companheiro e familiares. Geralmente, essa alteracao hormonal
desaparece rapidamente, e com certeza, apos quinze dias, a nova mamae nao tera
tempo para recordar-se que por alguns dias sentiu-se triste. 


Agora, fica o alerta para os casos onde os sentimentos de tristeza
permanecam ou piorem apos 10 dias do nascimento do bebe; há
também a Depressão Pós Parto, que tem os sintomas muito parecidos com os de uma
depressão comum mas não são iguais, e a depressão pós parto precisa ser tratada
por medico e psicologo, e a recuperação não é de forma&nbsp;espontânea como é
no “Baby Blues”. Fique atenta.


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Marcela Jacob


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