Hidroterapia
Autor: Athman: Naturologia, Saúde e Beleza | Publicado: 2012-05-28T06:02:00-03:00



&nbsp;&nbsp; História da Hidroterapia

&nbsp;&nbsp; A água é um dos elementos essenciais para vida e desde a idade antiga são conhecidos seus efeitos terapêuticos sobre o corpo humano (LEWIS, 2005). &nbsp;&nbsp; Na hidroterapia, a água, o solvente universal, pode ser utilizada para tratamento externo e interno. &nbsp;&nbsp; A água é considerada terapêutica desde a antiguidade, independente da temperatura. E para tal alguns autores não trazem nenhuma temperatura específica como indicação. Grandes filósofos gregos, romanos, indianos e orientais recomendavam banhos e a ingesta de água em temperatura ambiente ou natural com intuito de proporcionar a cura para males do corpo e da alma. 


&nbsp;&nbsp; Banhos e suas formas terapêuticas
&nbsp;&nbsp; Externamente os banhos são empregados para diferentes fins terapêuticos, tal como remover resíduos corporais que podem causar doenças infectocontagiosas. &nbsp;&nbsp; Os banhos mornos são tradicionalmente utilizados para reduzir a febre. Os banhos frios podem ser usados para ativar a circulação sanguínea e reanimação das pessoas depressivas. &nbsp;&nbsp; Os banhos quentes e prolongados auxiliam a relaxar e promover o sono em casos de ansiedade exacerbada (DALLA VIA, 1998; LEWIS, 2005).&nbsp;&nbsp; Nesta prática o método de imersão do corpo na água é reconhecido para tratar doenças senis (CAROMANO; CANDELORO, 2001). Na imersão, ainda afirmam que a pressão hidrostática produz diferentes efeitos:&nbsp;&nbsp; 1 - ativa a circulação sanguínea;&nbsp;&nbsp; 2 - melhora a capacidade respiratória através do aumento do volume central e da compressão da caixa torácica e do abdome;&nbsp;&nbsp; 3 – o sistema renal amplia a diurese e a eliminação de sódio pela urina.


&nbsp;&nbsp; Importância da Água
&nbsp;&nbsp; - Dentre os objetivos da utilização da água na terapia interna estão os de revigorar e desintoxicar;&nbsp; - Proporcionam um alívio rápido dos sintomas e se aplicados com constância, conseguem extirpar até mesmo males crônicos e julgados incuráveis através das terapias mais rigorosas;&nbsp;&nbsp; - É um hidratante fisiológico natural;&nbsp; - As pessoas que não bebem água podem estar predispostas a doenças intestinais e, a longo prazo, a constipações e problemas digestivos;&nbsp;&nbsp; - Lewis (2005) considera que se deve ingerir pelo menos um copo de água (200 ml) a cada refeição para favorecer a digestão. Quantidades superiores a isso não são recomendadas nas refeições, pois o suco gástrico acaba diluído e prejudicando o processo de digerir os alimentos, tornando-o lento e desagradável.
&nbsp;&nbsp; A utilização da água morna em jejum, no período matutino, é utilizada tradicionalmente desde a antiguidade como hábito para tratar casos de constipação intestinal (DALLA VIA, 1998).&nbsp;&nbsp; A hidroterapia é a alternativa natural, barata e sem efeitos colaterais. Poderá auxiliar na eliminação de toxinas orgânicas melhorando o trânsito intestinal. (LEWIS, 2005).

&nbsp;&nbsp; COMO FAZER ESCALDA-PÉS

&nbsp;&nbsp; Colocar em uma bacia água em temperatura quente de 35º a 40º C (temperatura do chuveiro quente ou o que seu corpo sentir bem).&nbsp;&nbsp; Os pés precisam estar submersos, a água acima dos maléolos, por aproximadamente 20 minutos.&nbsp;&nbsp; Para tornar esse escalda-pés mais irresistível, coloque na bacia: bolas de gude, sal grosso ou fino, pétalas de flores ou grãos e ative os pontos reflexos que existem nos pés.



REFERÊNCIAS

DALLA VIA, G.A. Hidroterapia: a cura pela água. Lisboa: Ed. Estampa, 1998.
CAROMANO, F.A.; CANDELORO, J.M. Fundamentos da hidroterapia para idosos. Arquivos de Ciências da Saúde da UNIPAR, v.5, n.2, p. 187-195, 2001.
LEWIS, R. Cura Pela Água: O fluído universal da vida. São Paulo: Madras, 2005.
MORIGUTI, J.C. et al. Nutrição no idoso. In: OLIVEIRA, J.E.; MARCHINI, J.S. Ciências nutricionais. São Paulo: Sarvier. cap.14, p.239-251, 1998.



&nbsp;&nbsp; NATUROLOGIA

&nbsp;&nbsp; É um curso da área da saúde que utiliza das terapias naturais baseadas nas medicinas milenares. Com o objetivo de prevenção, manutenção e promoção de qualidade de vida e saúde. 
&nbsp;&nbsp; Estágio 9ª Fase de Naturologia Aplicada – Núcleo Hospital de Caridade – Ala Joana de Gusmão
&nbsp;&nbsp; Estagiários:
&nbsp;&nbsp; Aline L. Caldeira 
&nbsp;&nbsp; Carolina R. do Valle 
&nbsp;&nbsp; Daiane de Conto 
&nbsp;&nbsp; Leonardo Meneguzzi 
&nbsp;&nbsp; Mariana G. Carlesso 
&nbsp;&nbsp; Penélope F. Castilhos

&nbsp;&nbsp; Supervivsora: Karin Katekaru (Naturóloga e proprietária da Athman: Naturologia, Saúde e Beleza).