tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Autor: Apenas memórias... | Publicado: 2011-12-02T18:04:00-08:00

Confesso que ando muito cansado, sabe? Mas um cansaço diferente… um cansaço de não querer mais reclamar, de não querer pedir, de não fazer nada, de deixar as coisas acontecerem. Confesso que às vezes me dão umas crises de choro que parecem não parar, um medo e ao mesmo tempo uma certeza de tudo que quero ser, que quero fazer.(...) Estou realmente cansado. Cansado e cansado de ser mar agitado, de ser tempestade… quero ser mar calmo. (Caio F.)
GUSTAVO AGUIAR - Algumas pequenas lembranças..
Autor: Arrecifes blog | Publicado: 2010-09-22T03:36:00-07:00

  Gugu e minha filha (o troféu era maior que ela). As grandes conquistas  começavam na carreira do atleta- 1991                                        Coluna "CARAS NOVAS" no Jornal "INSTANT"- nº 4- Julho 1989                                      Propaganda dos blocos "Bennett"                                          Capa do Jornal INSTANT,  Nº 8 - Junho de 1990
REGENCIA- ES- 30 ANOS DEPOIS....
Autor: Arrecifes blog | Publicado: 2012-05-15T17:52:00-07:00

Após 30 anos voltei a praia de Regencia, no litoral norte do Espirito Santo, um lugar distante, uma estrada longa (49km dos quais apenas os primeiros 15km com asfalto). O mar tava mexido e pequeno, mas o passeio e a viagem no tempo foi legal.
Milton Amim - Uma lenda do surf de Pernambuco
Autor: Arrecifes blog | Publicado: 2010-04-23T03:07:00-07:00

                                       Conversando com Amim em recente encontro na Prainha-RJ                                    Amim, o pintor do surf, Claudio nascimento e Eu, tomando uma cerveja e jogando conversa fora na Prainha-RJ                                                                                     Direita de Serrambi retratada pelas mãos do Amim                                                                                  Amim na esquerda de Serrambi - 1976                                                                          Amim no quintal de casa, Abreus- 1978
GUSTAVO AGUIAR - O dia trágico....16 de Junho 1996
Autor: Arrecifes blog | Publicado: 2010-09-22T03:27:00-07:00

                                           Jornal NOW , numero 81 , de 1996 publica a trágica notícia...                              Jornal DIARIO de PERNAMBUCO, edição de terça feira, 18 de Julho 1996
Blues sem ponto final
Autor: Felipe Leão | Publicado: 2012-02-05T17:39:00-08:00

as vezes penso que é uma cena
um movimento, uma nota,
que é apenas uma festa
um gracejo sem nada em troca

as vezes vai e volta
sem dizer porque foi
salva a pele de quem ficou
conta a história de quem não voltou

sabe das folhas e dos sóis
das praias e faróis;
dos dias e das noites és rainha
pros leigos, garotinha.

o que será que te incomoda?
a tristeza é um mero detalhe.
qual forma te fez,
que tão branca é tua tez?

O Sol é o castigo
a Lua é o prazer
és estrela e mendigo
estricnina letal

ela é a garota sem ponto final.
Fragmentos
Autor: Felipe Leão | Publicado: 2012-10-04T14:53:00-07:00

Sei lá o que aconteceu, só sei que já passou
Sobre o amanhã nunca saberemos
relaxe sua mente, deixe-se levar...

vamos rodar, ver como o mundo
é lindo, a girar, girar
veja a flor que desabrocha, como o nosso amor

a fumaça compartilhamos a todo tempo
mas contigo é sempre especial,
de uma maneira que não consigo descrever...

agora é a nossa vez,juntos pintamos um lindo céu azul
deixa tudo pra lá e entra no meu mundo, nunca é tarde demais
pra deixar os problemas de lado e ganhar do azar a sorte tão desejada

a maldade já passou,
foi pra longe, calmaria e paz,
é a vez deles agora, não consegue ver?
A motosserra
Autor: Felipe Leão | Publicado: 2012-02-05T18:02:00-08:00

um milhão de hectares
virando fumaça
infinitas particulas de ar
sendo castradas

somos como nossas arvores,
também morremos
somos como o esterco
mas não adubamos

maqueie o meu rosto
e me chame de palhaço
aí eu te mostro minha cidade
e te falo como eu moro

te falo como eu morri
como foi o enterro e tudo mais
você faz gracinha com a minha felicidade
e eu te falo como é ruim esta idade

a motosserra continua matando
a bala, o troco e o beijo também
nesta cidade a chuva acida corroeu meu cerebro
não sei como ainda não fui pro além...

é provavel que eu te encontre lá também
amem, amem, amem,
eu você tu e ele também
amem, amem, amem,
nós, vós e eles além

Amém
Aos 18
Autor: Felipe Leão | Publicado: 2012-10-04T14:56:00-07:00

Todos esperamos os 18 anos chegarem,
um dia eles chegam,
com eles um medo velado do que vem depois...
é como entrar num carrinho de montanha russa:
ele vai subindo, o barulho das correntes, o frio na barriga
quando chega ao topo você pensa: é agora!
E desmorona, num grito de adrenalina,
num medo gostoso de sentir.
Ao sair dali você quer mais
mesmo sabendo que tudo vai acabar denovo dali alguns segundos...
Ser Humano
Autor: Felipe Leão | Publicado: 2011-12-04T18:23:00-08:00

certa vez perguntei a uma criança
o que ela queria ser quando crescer:
quero ser Humano.
a liberdade tolheu-me os sentidos
a hipocrisia poluiu meu coração
lembrei-me daquelas tardes de domingo
o sol brilhava, o vento soprava
as pipas no ar
e a noite esconde-esconde
toda a turma na rua
segunda era escola
terça também
nada era maçante,
o chá mate era doce e revigorante
não sabia nada do mundo
apenas era eu e era assim
era Humano, nunca quis ser
mas depois descobri
são com vinte e tantos paus
que se faz uma canoa
alguns usam quinze
outros trinta e tantos
a liberdade tolheu-me os sentidos
a hipocrisia poluiu meu
gostaria de poder voltar e ser Humano denovo...
Partida
Autor: Felipe Leão | Publicado: 2011-12-04T18:22:00-08:00

quando você se foi
ficou tudo azul
como num blues

eu segui por novas estradas,
novas quebradas, outros sorrisos
o sol ainda brilha nos ladrilhos
daquela rua que outrora pisamos

o violão chora sua partida
e eu sigo na estrada da vida

o perfume daquelas flores ecoa na memória
a foto desse dia guardei numa estante
e a doei, como esmola
aos pobres de espirito,

meu violão ainda chora
e soa como grito de solidão.
Chuva
Autor: Felipe Leão | Publicado: 2012-02-05T18:09:00-08:00

hoje choveu
eu vi as pessoas saírem as ruas
em seus trajes de chuva.

hoje choveu e eu não saí
fiquei em casa, pensando em como a vida é bela
e em como ela é sofrida...

hoje choveu e eu pensei em você
como se todo o resto fosse rotina
e a chuva um mero detalhe perto da sua presença.

Hoje a chuva não me mohlou
mas meu coração se enxugou
das lágrimas que deixei cair...

Amanhã a chuva já passou
e foi por aí, molhar outros amores
ser notícia no jornal da mente de outras pessoas.
Sem ar
Autor: Felipe Leão | Publicado: 2012-02-05T17:39:00-08:00

desde o principio o homem sempre esteve,
o homem sempre está,
o homem sempre estará.

existe uma roda girando
existe algo andando em torno do sol
existe um sol.

existe a espera,
o rumor de passos,
e o torpor do espaço

sem ar.

o vazio,
e a estrada sem rumo,
sem pressa de chegar,

provoca um calafrio.
um murmúrio insiste em quebrar
o silencio.

mais uma porta se abre,
mais um corpo que cai.
na pausa do compasso 4, um contratempo

sinais.

e a glória perdida agora é o triunfo
a lampada apagada e as lembranças num baú
os olhos fitos no espelho

sem ar.
O gato
Autor: Felipe Leão | Publicado: 2012-02-05T17:50:00-08:00

quem é que quando destraído me encanta
qual mancha branca passando em correria
é ele que floreia, pula, e faz folia
se escondendo nos túneis do jardim

se encontra um canino é uma aventura, desafio
se percebe um rasante de asas logo fica alerta:
a janta é minha mas ainda tá esperta!
nada como uma boa caçada para abrir o apetite

coça, deita, espreguiça
sonha tanto que até faz pose
é bela pintura em cima da mesa
dos ratos e baratas faz facil presa

é bohemio nas noites da cidade
faz serenata indesejada nos telhados
celebra sua vida todos os dias
sem medo de se perder por aí...
Surpresas
Autor: Felipe Leão | Publicado: 2012-02-21T09:12:00-08:00

minha flor me deu um botão
era a rosa que saiu no verão
tão bela, vermelha e perfumada
quase perfeita, não fossem os espinhos...

mas que detalhe elegante,
naquela explosão rubra, uns verdes espinhos
que nem machucavam,
só me acariciavam

era verão, então veio o outono
e o inverno, com o frio
e a rosa com o calor
enquanto eu me distraia com bobagens...

qual não foi a minha surpresa
quando vi, ali, despedaçada no chão,
a bela rosa, morta pela geada
pensei que era o fim.

porém a vida é um teatro de improvisos
e a surpresa de assalto me causou novos risos
eis que uma nova rosa desabrocha na primavera
tão bela quanto aquela, me encantando com seu charme

camuflado em espinhos.
Dia P  e o encontro....
Autor: Andréia | Publicado: 2011-08-19T16:55:00-03:00

Sexta-feira é meu dia oficial no meu blog....... então vamos ao peso.... 94,9.... muito bom, pra quem havia jacado bastante no fds e tomado chopp na terça a noite.Na quarta foi o encontro da turma da dieta.Primeira tarefa: realizar todas as refeições sentada. Não levantar da mesa e se dispersar.Peguei a dieta da Nutri, mas nao gostei muito, mas vamos lá neh? rsBom, meu encontro de terça...... bah, nao sei dizer pra vcs o que aconteceu....Se ele gostou de mim? Não sei.Se eu gostei dele? Bom, mais ou menos, acho q o fato dele ter filho me incomoda.Se fiquei com ele na terça? Não.... nao sei pq tb kkkkkkkkkkkk já q eu queria, acho q ele ou estava timido ou nao sei.Se ele é gente boa? É sim.Se vou ver ele outra vez? Não sei, espero um outro convite.Se falei com ele no outro dia? Sim falei, mas nada demais.Que horas nos vimos? Ele me pegou no hotel as 22:50Que horas eu cheguei? 1:50Onde fomos? Num barzinho, comemos 1/2 tabua e tomamos chopp. Não sei o q deu, mas na terça estava calor.Conclusão: não sei!!!Ta bom ou quer mais?Acho q se a pessoa nao toma iniciativa eu nao tomo.... sei lá, sempre fui meio assim.E ai, o que vcs acharam do meu encontro?beijao no coração :)
Sexta dia "P" e a sequência do grupo de Dieta
Autor: Andréia | Publicado: 2011-09-02T09:59:00-03:00

Bom dia pessoal!!!Hoje sexta é o dia que posto minha pesagem aqui no blog.Então, a RA ta indo bem.... nao ta 100%, mas está muito boa.Hoje minha balança registrou 93,1... fiquei meio assim, pq acho q a pilha ta acabando, mas me pesei 3 vezes.... to felizona! Desde o dia 19 até agora -1,8kg uhullllllO grupo ta legal... como está indo eu e duas amigonas a coisa fica mais estimulante... concorrencia mesmo kkkkkkkkkkkk rimos um monte, nos divertimos e as vezes jantamos nosso sanduba tudo numa casa só :)Por hj é só!Um beijao e um lindo fim de semana light.
De volta .... precisando de ajuda!
Autor: Andréia | Publicado: 2013-01-24T22:15:00-02:00

Olá meus amigos!

Saudades de vocês! Já faz um bom tempo que não entrava no emu blog e tb não visitava ninguém. Na verdade até lembrar o nome do blog foi difícil, imaginem a senha? Bom, o importante é que consegui!

Novidades sobre mim? Sim, muitas!  Uma delas é que estou com 100kg ........ ando meio descontrolada desde dezembro, e por isso venha aqui pedir ajuda a vcs, pois sempre estiveram perto de mim em inumeras situações, sejam elas boas ou ruins. Qdo perdia peso ou aumentava ... sempre estavam comigo, saboreando cada post e me auxiliando neste processo.

Então é isso!
Aqui estou .....

E como de costuma, amanhã é dia " P" ... dia de pesar.
Conto com o auxílio e carinho de vcs. Aos poucos vou postando as novidades que neste tempo aconteceram.

Bjos
Déia
Buenas....
Autor: Andréia | Publicado: 2011-08-12T09:08:00-03:00

Bom, hoje é dia P, ou seja, dia de pesagem!A balança registrou 95,4 ebah!!!Então, quero compartilhar com vcs que essa semana entrei para um grupo de RA, esse grupo é feito por uma psicologa e uma nutricionista (essa nao conheci ainda).Na quarta o enocntro foi com a psicologa. Foi bem legal.... o problema é q ela fala rápido rs, primeira psicologa q vejo q fala na 5ª marcha rs, mas tudo bem. O grupo dura 6 semanas, se encontra toda quarta feira. Valor cobrado R$ 200,00.... salgado, mas acho q vale a pena. Vc pode frequentar no máximo 12 semanas. O objetivo principal é aprender a lidar com a comida de forma natural e emagrecer. Desde ontem estou anotando tudo que eu estou comendo, e ai amanha a nutricionista vai recolher as folhas e fazer a dieta, junto com uma folha q preenchemos.Quarta-feira já temos a primeira pesagem..... ai ai ai heheheAcredito q fazer parte deste grupo vai me fazer bem.um beijo no coração :)
Segundona
Autor: Andréia | Publicado: 2013-03-11T09:14:00-03:00

Bom dia pessoal,

Segunda-feira começando ... confesso que o final de semana foi regado a jacadas. Ontem antes de dormir comecei a pensar:  Nossa como posso estragar uma semana de dedicação, renunciar e escolhas saudáveis por um fds inverso?

Como lamentar não vai adiantar, pretendo continuar a RA e fazer uma semana dedicada.

Espero que a semana de vocês seja iluminada.

Beijão!
Sexta-feira dia "P"
Autor: Andréia | Publicado: 2011-09-23T08:19:00-03:00

Bom dia pessoal, hoje sexta-feira vim aqui no blog fa;ar um pouco com vcs e mostrar, ops, escrever meu peso.Lá vai................................................................. 90,2 ................................................. uhullllllllll ebah......, pensa numa pessoa feliz :) estou conseguindo emagrecer e isso me deixa muito, mas muito feliz. Isso que nao estou fazendo nada de atividade pq nao consegui ainda entrar no pilates, que é a unica coisa que posso fazer, mas tudo bem.A parte ruim.............. peito e barriga despencando...... milagre nao existe, engordou agora corre atras ...... quem sabe entrar pra faca ano q vem neh? Já cogito essa possibilidade!!!!!O grupo de dieta esta muito bem, todas emagreceram bastante, quem nao perdeu muito peso a medida diz o contrario heheheh entrei na setima sessao essa semana, toda semana uma tarefa e pesagem na quarta :) nao to fazendo 100%, mas to 80% e posso afirmar q pra mim esse 80% significa 100%.Quero deixar um beijo a vcs todos e dizer que .......... o esforço vale a pena!Que tem momentos muito dificeis, mas podemos passar por eles sim!!!Que quando uma calça ficar frouxa, a sensação paga todos esses momentos que deram vontade de comer besteira e nao comemos!!!To assim oh oh FELIZ :)Beijos
Sumidinha, mas tô aqui viu!
Autor: Andréia | Publicado: 2013-03-07T10:19:00-03:00

Bom dia pessoal!!!

Entre algum tempo fora, alguma novidades!
Vamos lá:
- Comecei a fazer hidroginástica esta semana. Gostei da aula, me relaxa, me suga, meu corpo agradece!
- Indo da psicoterapia, tento não faltar!
- O peso... bom o peso fica pra amanhã!

Ainda escorrego feio, mas estou tentando em controlar, acredito que as aulas de hidro e a psicoterapia me ajudem muito neste processo! Fácil eu já sabia que não seria. Minha meta para 2013 é emagrecer 1 kg ao mês. talvez vcs devem estar se perguntando: não é pouco?
Não é pouco não, se tivesse cumprido isso ano passado já estaria 12 kg mais magra e estaria na meta!

Força e foco à todos! Uma linda quinta-feira ;)

beijos Déia
Desabafo do vestido
Autor: Andréia | Publicado: 2011-10-20T08:54:00-02:00

Bom dia pessoal, pra mim nem tão bom assim, mas..... vou explicar.Mandei fazer o vestido pro casamento do meu irmao, fui provar ontem e nao gostei, alias, odiei, ele nao colocou a renda acordada nele, e nem o bordado combinado, me senti ridicula. Hj é a prova do vestido completo, espero q minha impressao melhore, o que acho dificil..... e olha que paguei bemmmm caro viu. Sonhei muito essa noite q nao ia com esse vestido que briguei com o estilista e ele fez outro..... meu sonho nao se tornará realidade, pois o casamento do meu irmao já será agora no sabado! Nào sei bem o que fazer, talves respirar fundo, e esquecer..... e apenas ir com ele.Dieta, estou na casa dos 80, conquistei isso essa semana, e os objetivos foram alcançados, ir pro casamento estando na casa dos 80.Estou triste, muito triste..... hj vou dizer pra ele q nao gostei nada do meu vestido, e que vou pro casamento frustrada.\beijos
Dia "P"'
Autor: Andréia | Publicado: 2013-01-25T22:11:00-02:00

Hoje é o dia P, ou seja, o dia de pesagem.

Vamos lá, meu peso hoje de manhã foi 101.1kg. Decidi não reclamar, pois se está deste jeito é pq nao fiz minha parte. Feliz? Claro que não, mas não vai adiantar reclamar muito, afinal, quem fez as escolhas fui eu mesma.

Então se lutar é preciso, aqui estou eu, voltando para um lugar do qual eu me sinto segura e acolhida.

Bom final de semana!

Bjos Déia
Hj tem encontro....
Autor: Andréia | Publicado: 2011-08-16T08:37:00-03:00

...encontro com uma pessoa q nao conheço..... a guria que vos fala ta numa baita insegurança, mas vou neh? O que pode acontecer é ele nao gostar de mim e eu nao gostar dele. Não conheci ele no bate papo, temos uma amiga em comum, essa q passou os endereços hehehehe.Amanha a noite ou quinta, eu volto e conto tudo!Dieta segue, amanha tenho q me pesar..... na frente de todos.Só afundei o pé no dia dos pais..... fazer o q neh? Já foi.Um beijo no coração de vcs!!!
Orientação psicológica online funciona?
Autor: Vivian Genicolo | Publicado: 2017-02-01T12:52:00-02:00

Hoje teremos a participação da Psicóloga Cinthia Duran Ferreira para falar sobre orientação psicológica online.

A orientação psicológica online é uma possibilidade de tratamento através da internet. É regulamentada pelo CFP (Conselho Federal de Psicologia), o qual admite a realização de até vinte sessões anuais.

Essa modalidade de atendimento é bem recente no Brasil, por isso há poucos estudos por aqui. No entanto, existem estudos internacionais que demonstram resultados positivos. Eles revelam que a prática é promissora, sendo possível estabelecer uma aliança terapêutica que permite avanços na vida do paciente. 

É uma oportunidade extremamente importante para os brasileiros que vivem no exterior utilizarem a língua materna durante o processo terapêutico. Além de tais casos, a orientação psicológica online beneficia as pessoas com dificuldades de locomoção e torna-se acessível para aqueles que não encontram profissionais próximos.

É algo novo e desafiador que vem atrelado a uma necessidade real da sociedade. É uma possibilidade de escuta e trabalho terapêutico que vem demonstrando cada vez mais sua eficácia. 

O que será que Freud pensaria da orientação psicológica online? Como era um homem inovador, provavelmente ousaria se aprofundar no assunto. Até porque ele chegou a fazer análises através de cartas. 

Para maiores informações sobre este tipo de atendimento, acessem: http://www.psicolink.com.br/cinthiaduran
Autor: Vivian Genicolo | Publicado: 2012-07-23T09:17:00-03:00

(imagem retirada de: @depositodetiras)

Esta tirinha da Mafalda pode representar o que muitas vezes os pacientes me relatam. 

A viagem do auto-conhecimento que a terapia proporciona é interessante, rica e apresenta uma super aventura. Porém, essa viagem tem estradas planas e floridas, outras tortuosas e algumas escuras e em declive. Mas para se alcançar uma praia deserta e paradisíaca normalmente é necessário sair um pouco da paisagem que se está acostumado, enfrentar algumas horas de caminho e disposição para seguir viagem.

O mesmo acontece com a terapia. Há momentos mais tranquilos, outros nem tantos e muitos onde a disposição para a viagem interior falta. Tudo isso é necessário e faz parte do processo terapêutico.

Cabe lembrar que o paciente estará amparado pelo terapeuta, contando com este como um parceiro de viagem para dividir o peso da bagagem, as angústias e  alegrias do percurso.

O importante é sempre ter em mente o objetivo à ser alcançado e saber que o terapeuta abrirá um espaço de trabalho para o paciente se colocar sem julgamentos, explorar as suas angústias, medos e também se reconhecer.Malas prontas?!
Escolher
Autor: Vivian Genicolo | Publicado: 2011-08-05T14:59:00-03:00

Ou isto ou aquilo- Cecília Meireles
"Ou se tem chuva e não se tem sol,
ou se tem sol e não se tem chuva
Ou se calça a luva e não se põe o anel,
ou se põe o anel e não se calça a luva
Quem sobe nos ares não fica no chão,
quem fica no chão não sobe nos ares
É uma grande pena que não se possa estar ao mesmo tempo em dois lugares
Ou guardo o dinheiro e não compro o doce,
ou compro o doce e gasto o dinheiro
Ou isto ou aquilo: ou isto ou aquilo... e vivo escolhendo o dia inteiro!
Não sei se brinco, não sei se estudo, se saio correndo ou fico tranquilo
Mas não consegui entender ainda
qual é melhor: se é isto ou aquilo."

E assim seguimos vivendo e escolhendo... escolhendo e vivendo...
Esse texto de abertura me chamou atenção pelo tema... escolha! Por experiência de vida e de consultório, sei que é um tema frequente de estudos, de discussões e de procura por ajuda profissional.

A escolha é parte essencial para o ciclo da vida. Desde muito cedo somos obrigados à saber que se escolhemos brincar o dia todo, sobrará menos tempo para fazer a lição de casa, e a nota recebida pela lição poderá não ser a mesma, se tivesse sido feita com mais dedicação. Outro exemplo é a escolha profissional (já comentado aqui ), que é um período onde esse assunto toma uma proporção muito grande e pode gerar angústia, sofrimento, preocupação... mas igualmente também pode resultar em um sentimento de satisfação, por ter feito a escolha certa!

É importante que junto com o aprendizado da escolha, venha a noção de que esse processo é individual, solitário e sempre trará experiências para aquele que escolhe. Podemos buscar um norte nas pessoas queridas para tomar uma decisão, mas por mais que sigamos o que elas dizem, a escolha sempre será de responsabilidade daquele que escolheu. Ao escolher um caminho, o outro terá que ser abandonado, inevitavelmente. Isso faz parte do amadurecimento do indivíduo.

O psicólogo pode ajudar o paciente nessa aventura com suporte emocional, questionamentos e com a torcida para que o paciente encontre nas suas escolhas, um caminho feliz!
Orientação Profissional: o que é?
Autor: Vivian Genicolo | Publicado: 2011-06-30T12:46:00-03:00

Começo esse post com uma breve ideia do que é a adolescência. Por definição, é o período em que o ser humano se prepara para a vida adulta e tem que lidar com a elaboração de que não é mais criança, mas também ainda não é completamente adulto. É o período em que os pais passam de super-heróis à vilões num piscar de olhos (e eles ficam sem saber como agir), o grupo de amigos ganha um destaque enorme na vida do indivíduo e ser aceito pela turma de iguais é questão fundamental! Surgem as dúvidas, as perguntas e a questão: o que vou fazer no futuro?!

As escolas preparam os jovens cada vez mais cedo para enfrentar o vestibular, marco da passagem para a entrada na universidade. Mas ao escolher uma profissão, o adolescente optará por se especializar num assunto, e geralmente, trabalhar nessa área.

Mas cada vez mais escuto no consultório a queixa de que a escolha é difícil e é feita muito cedo. Aí entra o trabalho do psicólogo, que é o de ajudar o jovem nessa travessia.

Então, o que é a Orientação Profissional? É um conjunto de técnicas que o psicólogo aplica para auxiliar o cliente nesse momento decisivo de escolha, pois de acordo com Bohoslavsky (1998) os clientes são as pessoas que enfrentam, em determinado momento de sua vida- em geral, a passagem de um ciclo educativo a outro- a possibilidade e a necessidade de tomar decisões. Isto faz da escolha um momento crítico de mudança na vida dos indivíduos. De como as pessoas enfrentam e elaboram essa mudança dependerá o desenvolvimento posterior.

O processo de Orientação Profissional é um trabalho em conjunto com a escola e com a família do jovem, além de outros profissionais que eventualmente o assistam. Ao psicólogo, cabe aplicar as técnicas que lhe são de profissão, o acolhimento e a escuta das angústias, dúvidas, incertezas do cliente e auxiliá-lo à pensar na escolha.

É um trabalho importante para que o jovem se conheça mais e possa fazer a sua tão temida e ao mesmo tempo tão feliz, escolha!

(BOHOSLAVSKY, Rodolfo. Orientação Vocacional: a estratégia clínica, 11ªed.- São Paulo: Martins Fontes, 1998)
Reflexões à partir de uma reportagem
Autor: Vivian Genicolo | Publicado: 2011-07-11T20:07:00-03:00

E aí que eu estava lendo a Revista Lola, (edição de julho/2011) e uma reportagem me chamou a atenção pelo título: "Geração Medicada". A escritora Lya Luft foi quem concedeu a entrevista.

Como todas as boas reportagens, relatou-se um pouco da sua história de vida, que foi permeada por perdas significativas, mas que felizmente também conta com bons momentos... afinal, esse é o movimento da vida! Porém, o que eu quero sublinhar é a sua frase: "Na hora de sofrer, tem de sofrer!".

É do saber e sentir popular que sofrer implica num momento delicado para o indivíduo. Muitas vezes é necessário voltar um pouco a si mesmo e tentar se organizar no meio do turbilhão. Não há prazo de validade para os sofrimentos, por isso a angústia de não saber quando isso vai terminar pode aparecer. E aí, algumas vezes, tentar "mascarar" a dor é o caminho mais fácil e rápido. Claro que sou à favor da felicidade e harmonia, mas pular etapas e não se permitir sentir pode ser prejudicial à saúde.

A Psicologia compreende que toda crise gera crescimento, por mais difícil que possa parecer essa afirmação, principalmente para um indivíduo que está passando por uma crise, seja ela qual for. Pois a crise é a perda momentânea de mecanismos estabilizadores que formavam um pilar de sustentação do indivíduo. Mas como o corpo sempre busca encontrar o equilíbrio novamente, é bom saber que o sofrimento passa!

Trocar os questionamentos por medicamentos, como afirma a escritora em sua reportagem, pode ser um caminho que está em alta atualmente. É óbvio que muitas vezes os medicamentos são aliados no combate à essa guerra interior, mas ser aliado não significa deixar que o indivíduo não saiba para que e por quê está lutando, ou até mesmo se está lutando.

Assim como escreveu Friedrich Nietzsche: "É preciso ter um caos dentro de si para dar à luz uma estrela cintilante".
Grupo
Autor: Vivian Genicolo | Publicado: 2010-10-14T20:30:00-03:00

 Durante quase 2 dias os olhos do mundo voltaram-se para o resgate dos mineradores chilenos. Esse episódio, que felizmente teve um final feliz, servirá de estudo para muitas áreas, inclusive para a Psicologia.Citarei um fator: a força do grupo. Os trabalhadores organizaram-se durante os 17 dias que passaram sem comunicação com as equipes de resgate: tiveram um líder, dividiram tarefas, e um ponto fundamental, trabalharam a cabeça! Mesmo sem ver a luz do dia organizaram horas de sono, tentando manter o relógio biológico controlado, trabalharam em turnos e exercitaram o cérebro. Essa disciplina foi crucial para que eles aguentassem até a chegada do resgate.A união grupal foi a força vital para a sobrevivência, pois estamos falando de uma situação extrema: pessoas com personalidades diferentes confinadas à mais de 600m abaixo do solo, sem luz natural, com comida racionada e durante alguns dias, sem saber se iam ser encontrados ou não. Apenas um desses fatores serviria para um desequilíbrio emocional muito grande, agora imagine todos juntos?Uma analogia tem sido feita com os reality shows. Algumas características são semelhantes, sem dúvida, mas na situação dos mineradores, o que estava em jogo era a vida e não um prêmio em dinheiro, por isso, o trabalho em grupo tomou outra forma.O instinto de sobrevivência foi muito forte em cada um, os esforços desprendidos para o resgate foram fundamentais, mas o protagonista dessa história, foi a força do grupo.
Sonhos em Gestalt-terapia
Autor: Vivian Genicolo | Publicado: 2011-04-08T16:20:00-03:00

Desde a história do Homem moderno existem relatos e curiosidade sobre o intrigante mundo dos sonhos. Eles representam um rico campo de estudo e exercem fascínio, em vista da enorme quantidade de livros, revistas e artigos já publicados que abordam o assunto. Inspiram a criação de poemas, crônicas, músicas, filmes, etc...Os sonhos tem um valor muito grande para a Psicologia. Eles são janelas pelas quais o inconsciente pode ser acessado, e podem dizer um pouco mais sobre a pessoa que sonhou. Eles são ferramentas importantíssimas para o terapeuta durante o curso de uma psicoterapia, pois podem revelar angústias, desejos, medos, agressividade, alegrias, satisfação, que podem não ter sido verbalizados ou sentidos como deveriam pela pessoa. Faz-se então, uma compensação sonhando.Abaixo, compartilho um vídeo do psicólogo e gestalt-terapeuta Fernando De Lucca, explicando um pouco mais de como os sonhos são entendidos pela Gestalt.http://www.youtube.com/watch?v=ub2gYUf_PFYE para terminar, uma crônica de Clarice Lispector:Um sonho"Foi um sonho tão forte que acreditei nele por minutos como uma realidade. Sonhei que aquele dia era Ano Novo. E quando abri os olhos cheguei a dizer: Feliz Ano Novo!Não entendo de sonhos. Mas este me parece um profundo desejo de mudança de vida. Não precisa ser feliz sequer. Basta ano novo. E é tão difícil mudar. Às vezes escorre sangue." (extraído do livro: A Descoberta do Mundo, Rio de Janeiro: Rocco, 1999).
Como é a Gestalt?
Autor: Vivian Genicolo | Publicado: 2010-10-10T10:53:00-03:00

Inicio esse post com uma pergunta característica da Gestalt: como? Essa pergunta faz uma oposição ao por que. Ao fazer essa troca de palavras, motiva-se uma expressão espontânea gerada à partir do contato entre paciente e terapeuta numa sessão. A teoria da Gestalt nasceu num contexto sócio econômico de transformação nos EUA, na década de 50. Teve as suas raízes na Psicanálise, teoria desenvolvida por Sigmund Freud, mas absorveu elementos do psicodrama, da teoria reichiana, da abordagem fenomenológica-existencial e de filosofias orientais.Seu principal mentor, Fritz Perls, desenvolveu essa teoria com foco no aqui-agora, o que possibilita o resgate de experiências passadas e também, uma percepção emocional e corporal na situação presente, levando à unificação do indivíduo.A Gestalt acredita que cada indivíduo é responsável por suas escolhas e suas evitações. Cada pessoa trabalha no seu ritmo, com o que emerge à cada instante e tem como objetivo não simplesmente explicar o por que das escolhas, mas sim de como o indivíduo escolhe e como isso o faz seguir com a vida. Para a Gestalt, o todo é diferente da soma das partes!(baseado no livro Gestalt- uma terapia de contato. Serge Ginger e Anne Ginger. ed Summus, 1995).
Início de terapia
Autor: Vivian Genicolo | Publicado: 2011-04-20T13:06:00-03:00

DIÁLOGO DO DESCONHECIDO“- Posso dizer tudo?- Pode- Você compreenderia?- Compreenderia. Eu sei de muito pouco. Mas tenho a meu favor tudo o que não sei e- por ser um campo virgem- está livre de preconceitos. Tudo o que não sei é a minha parte maior e melhor: é a minha largueza. É com ela que compreenderia tudo. Tudo o que não sei é que constitui a minha verdade.”Lendo essa crônica de Clarice Lispector, me deparei com um pensamento que me remeteu à quase todos os pacientes que já atendi até hoje. É muito comum eles perguntarem no início da terapia se eles podem falar tudo o que querem e o que vier à cabeça. O que é perfeitamente compreensível, afinal de contas, eles estão buscando ajuda para os seus problemas com uma desconhecida! Muitas vezes o psicólogo é a única pessoa que terá um pouco mais de acesso ao mundo particular de cada paciente. Mas é claro que só vamos até onde o paciente permitir... Do outro lado, continua sendo região pertencente somente à ele.A terapia baseia-se no estabelecimento de um vínculo terapêutico paciente-terapeuta, que tem fundamental importância no bom andamento do processo. É muito importante que a confiança esteja presente: a que o profissional fará o seu melhor trabalho e de que não terá pré-conceitos.Costumo deixar bem claro para todos os meus pacientes que o espaço da sessão é deles e que eles podem falar o que vier à cabeça, pois será um trabalho isento de julgamentos. Costumo dizer também que a terapia é um processo conjunto com um objetivo: a melhora na qualidade de vida dele!E por ser um trabalho em conjunto, acredito que o terapeuta não é o detentor da razão! Pelo contrário, é uma pessoa que também tem dúvidas em relação aos fatos da vida e que crescerá juntamente com o paciente à cada sessão. Cabe ao terapeuta ter a humildade de dizer: “não sei também, podemos procurar uma resposta?” (mais uma crônica daqui: Clarice Lispector, A Descoberta do Mundo- Rio de Janeiro: Rocco, 1999).
1 ano depois...
Autor: Vivian Genicolo | Publicado: 2011-08-24T09:56:00-03:00

Ao ler a reportagem do site Folha.com, publicada no dia 22 de agosto de 2011, me dei conta de como o tempo passa rápido! Vocês se lembram da história emocionante dos mineradores chilenos que passaram 70 dias soterrados após uma explosão na mina onde essas 33 pessoas trabalhavam? Pois então, ontem fez 1 ano do encontro do bilhete onde eles davam prova de vida e era o início de um dos resgates mais acompanhados e esperados da atualidade.
Eu escrevi sobre esse episódio aqui e agora, 1 ano depois, alguns sintomas dessa situação extrema podem ser medidos. Alguns trabalhadores relataram na entrevista sofrerem com dificuldade para dormir, pesadelos, memórias que trazem imagens do confinamento mesmo quando desperto, angústia, medo de ficar em locais fechados... além de isso influenciar na produtividade e retomada de vida dos trabalhadores. Tudo isso pode ser caracterizado como Transtorno de Estresse Pós-traumático.

O que é o Transtorno de Estresse Pós-traumático? É um transtorno um tanto quando recente de nomenclatura, surgido na década de 80, mas que é conhecido há muitos anos na prática. Teve os seus primeiros relatos em combatentes de guerra, que após um tempo de regresso ao lar, relataram sentir dificuldades para dormir, pesadelos com imagens da guerra, angústia com ruídos e odores que julgavam semelhantes aos já experimentados. Esse Transtorno se caracteriza por um trauma sofrido pelo indivíduo (ou por pessoas afetivas próximas) onde envolve risco de vida. Esse risco pode ser produzido por terceiros (assaltos, sequestro, guerras, acidentes com meios de transporte) ou por fenômenos naturais (incêndios, tsunami, terremotos, enchentes, soterramentos). Passado o evento traumático, o indivíduo retoma a sua vida cotidiana. Porém, esse evento deixa marcas (o que acontece com todas as experiências na vida, sejam elas boas ou ruins) e somente o tempo dirá como esse evento será elaborado.

No caso dos mineradores chilenos, alguns estão apresentando os sintomas acima descritos, travando uma luta diária para tentar retomar a qualidade de vida e produtividade que tinham antes do soterramento. Mas segundo a reportagem, um deles está se apresentando em palestras de autoajuda, contando a sua história e conseguindo tirar o seu sustento dessa situação.

Qual é a diferença entre eles, já que foram submetidos à mesma experiência extrema, tiveram que viver com comida racionada, com falta de luz solar, com calor e umidade extremos? Aí entra a constituição psíquica e a história de vida de cada um...

O número de pacientes que chegam no consultório com queixas de angústia por terem vivido situações traumáticas tem aumentado nos últimos anos. Reflexo da vida urbana nas grandes cidades brasileiras. O trabalho do psicólogo consiste em acolher o paciente, escutar as suas queixas, traçar uma estratégia clínica e oferecer um espaço para que o trabalho em conjunto (terapeuta-paciente) proporcione uma melhora significativa na qualidade de vida de quem nos procura!

Para ler a reportagem, clique aqui
Jogos da Semana da Patria da Cidade de Martins!
Autor: Victor Richelly | Publicado: 2012-09-01T13:47:00-03:00

 Hoje pela manhã a minha equipe de Futsal Mirim da Escola Zenon de Sousa conseguiu sua classificação para a semi-final dos Jogos da Semana da Patria na cidade de Martins após a vitória por 6 a 3 contra a equipe de Serrinha dos Pintos , estaremos disputando a semi-final na proxima segunda-feira a noite. Vamos rumo a Final.
Jogos da Semana da Patria da Cidade de Martins!
Autor: Victor Richelly | Publicado: 2012-09-04T14:50:00-03:00

 Ontem a noite foram realizadas as partidas semifinais dos Jogos da Semana da Patria de Martins nas categorias Mirim Masculino e Juveil Feminino tendo a participação das equipes do Zenon de Sousa e 11 de Agosto. 

          

A equipe do 11 de Agosto do Professor Costa Neto venceu a equipe de Serrinha pelo placar de 2 x 1 com dois gols de Maria Luiza e espera o vencedor de MFC Martins x São Miguel  que disputam hoje a segunda vaga na final!

      

 Em um jogo muito fraco tecnicamente e de muita disputa pela bola minha equipe Mirim do Zenon de Sousa venceu por 1 x 0 com gol de Sidin a equipe do Martinense e vai disputar a final contra o DES. Sinval que venceu o CERB por 2 x1 na outra semifinal! 

As finais acontecerão amanhâ a partir das 18:00 horas , UMARIZAL FIRME E FORTE EM BUSCA DO TITULO!
10 Passos para Eliminar Gordura Abdominal!
Autor: Victor Richelly | Publicado: 2012-09-05T14:04:00-03:00

 No mundo de hoje as pessoas buscam cada vez mais um corpo perfeito, para conseguir este resultado, mais do que brigar com a
balança, devemos seguir alguns passos,  a barriguinha avantajada é a primeira coisa a ser eliminada.

A endocrinologista Carolina Mantelli Borges contou, para o site “yahoo”, 10 truques simples que dão suporte a perda de gordura abdominal.

01 – Evite consumir carboidratos depois das 19h. Nesse período o nosso organismo não necessita de tanta energia quanto durante o dia, então o carboidrato será armazenado e convertido em gordura.

02 – Mastigue bem os alimentos. Isso vai facilitar a digestão e impede o fluxo maior de sangue, que distende o abdômen. 

03 – Evite ingerir líquidos em excesso durante as refeições. Além de dilatar o estômago,pode interferir na acidez gástrica.

04 – Faça lanchinhos saudáveis mais vezes durante o dia. Isso ajuda a diminuir as porções comida que você ingere normalmente.

05 – Acrescente mais fibras. Elas colaboram com a digestão e mantêm a saciedade e níveis glicêmicos por mais tempo.

06 – Beba muita água. Consuma pelo menos dois litros por dia, e de 30 a 40 minutos antes e depois das refeições.

07 – Evite alimentos muito salgados. Eles retém líquido, que causa inchaço na barriga.

08 – Faça exercícios. A corrida é uma ótima aliada para quem quer perder gordura abdmoninal.

09 – Invista nos chás. Eles podem ajudar na digestão e possuem efeito diurético.

10 – Durma de seis a oito horas por noite. Se o corpo não tem o tempo ideal de pausa, acaba solicitando mais alimentos para se manter bem.
É Campeãooooooooo!
Autor: Victor Richelly | Publicado: 2012-09-08T13:21:00-03:00

Nesta quarta feira aconteceram as finais da Copa Jaques Demolay de Futsal na cidade de Martins, os jogos fazem alusão a Semana da Patria.

A cidade de Umarizal mais uma vez foi bem representada tendo duas equipes campeãs em suas respectivas categorias, A escola 11 de Agosto foi a vitoriosa na categoria Juvenil Feminino após empatar no tempo normal por 1 x 1 com a equipe de São Miguel e ganhar a disputa de penaltis por 3 x 1, destaque para Maria Luiza que fez o gol no tempo normal e pegou dois penaltis.

Na categoria Mirim Masculinoo meu orgulho , meus garotos da Escola Zenon de Sousa mostraram mais uma vez porque são uma das melhores equipes da região vencendo o time do DES. Sinval por 4 x 1.

Destaque para Felipe autor de dois gols na final, artilheiro da competição e responsável por levantar o troféu de campeão!

Valeu garotos vamos treinar pra crescer ainda mais!
Quem é Quem? Street Fighter X UFC!!!
Autor: Victor Richelly | Publicado: 2012-08-31T12:48:00-03:00

É difícil encontrar alguém que ao menos nunca tenha ouvido falar no
famoso Street Fighter. Criado em agosto de 1987 pela Capcom, o jogo
eletrônico de lutas marcou várias gerações, por isso mesmo ainda está em
 evidência e chega com todo o gás para seu aniversário de 25 anos,
comemorado este mês. Como o Street Fighter é febre entre os lutadores de
 MMA, o SPORTV.COM resolveu prestar uma homenagem e
traçou uma comparação entre os atletas atuais do UFC, a maior
organização de MMA do mundo, e os personagens do jogo virtual.
Sabe o que é VO2 Máximo?
Autor: Victor Richelly | Publicado: 2012-09-05T13:53:00-03:00

VO2 Máximo é a maior taxa de consumo de
oxigênio que você pode atingir ao realizar exercícios exaustivos. Quando
a intensidade do seu treino aumenta, o mesmo acontece com o seu consumo de
oxigênio.  No entanto, chegamos a um ponto em que a intensidade do exercício
continua a aumentar sem que o consumo de oxigênio aumente.

QUANDO ATINGIMOS O VO2 MÁXIMO??

No
momento em que aumentamos a intensidade do exercício e nosso consumo de
oxigênio para de progredir, alcançamos o VO2 Máximo, ou seja, nosso
consumo de oxigênio chegou no limite. Especialistas acreditam que medir o VO2 máximo é a melhor maneira de avaliar a
aptidão aeróbica e resistência cardiorrespiratória de um atleta. Além disso, é
um bom indicador do potencial que determinados indivíduos possuem para o
sucesso em uma grande variedade de esportes.

TESTE DO VO2 MÁXIMO

Os
testes de VO2 máximo costumam ser realizados em
esteiras ou bicicletas. Os atletas são submetidos a atividades que exigem o
máximo de esforço possível, geralmente de forma gradativa, ou seja, as
atividades começam moderadas e vão aumentando durante todo o período. O volume
e a concentração do oxigênio inalado no ar são coletados e medidos para
determinar exatamente quanto oxigênio está sendo usado.

O
aumento da intensidade do exercício faz com que o consumo de oxigênio suba até
certo ponto, denominado VO2 Máximo como vimos
anteriormente. Depois disso, mesmo se a intensidade do exercício continuar
aumentando, o consumo de oxigênio se mantém estático. Este é um ponto doloroso
no processo dos testes de VO2 Máximo, pois os atletas cruzam a fronteira do
metabolismo aeróbico para o metabolismo anaeróbico. Porém,
esse período não costuma durar muito tempo. O VO2 Máximo é o ponto em que um atleta chega
um pouco antes que os músculos se tornem tão fadigados que ele seja forçado a
interromper o exercício. O processo de teste do VO2 Máximo costuma levar de 10 a 15 minutos,
e o atleta precisa estar em perfeitas condições antes de realizá-lo.

Fonte: 24hrfitness
1º de Setembro Dia do Profissional de Educação Fisica!
Autor: Victor Richelly | Publicado: 2012-09-01T13:29:00-03:00

Hoje, 1º de Setembro, no Brasil é comemorado o Dia do Profissional de
Educação Física. A data comemorativa foi criada para homenagear o
profissional que tem como principal objetivo trazer beneficios
 físicos e mentais para as pessoas através da prática esportiva. O dia
não foi escolhido aleatoriamente. Foi em 1º de Setembro de 1998 que a
profissão foi regulamentada pela lei federal de número 9.696/98.O professor de Educação Física é o responsável pela prevenção da saúde das pessoas. Através da atividade física
correta, orientada e específica, conseguimos qualidade de vida,
e o equilíbrio entre o físico e o emocional.
Malhando no período menstrual!
Autor: Victor Richelly | Publicado: 2012-09-04T14:28:00-03:00

 Programa-se para ter bom desempenho antes e depois da menstruação

Você se sente a
vontade para praticar exercícios durante o período menstrual? Saiba que
não há a mínima contraindicação para mulheres que queiram praticar
atividades físicas durante este período. No entanto, o desempenho físico
 pode sofrer alterações devido às alterações hormonais.

O ciclo menstrual possui três fases: luteinica, folicular e ovulatória. A
 primeira se dá quando um folículo do ovário, que estava em crescimento,
 se rompe quando não há fecundação e se transforma numa massa amarela
que amadurece e é levada pelo sangue. É a fase em que surge a TPM
(tensão pré-menstrual) e sintomas como enxaqueca, irritabilidade e
retenção de líquido. Essas sensações prejudicam a prática de exercícios.

Quando as regras chegam, a mulher pode ainda ter cólicas abdominais,
cansaço, e inchaço, já que a hemorragia uterina tende a diminuir a
hidratação e o volume de sangue na corrente sanguínea.

Nesta fase deve-se evitar exercícios mais pesados em prol dos mais
relaxantes, como o alongamento, por exemplo. Os exercícios aeróbicos
podem e devem ser praticados no período folicular, quando acontece o
crescimento do folículo no ovário, que demora uma média de 14 dias.
Nesta fase o organismo feminino retém menos líquido e maior consumo de
oxigênio, o que aumenta a disposição para atividades físicas.

Quando começa a ovulação, a capacidade feminina de realizar esforços
físicos também aumenta, levando a mulher a ter um melhor desempenho nos
exercícios.
Nada é o que parece
Autor: Escritor Bêbado | Publicado: 2010-12-21T00:13:00-08:00

Nada é o que parece ser,
Em um segundo
Um ano se passou
Cansei de sofrer

O Amor é calmo, honesto,  é puro
Ë incapaz de cobrar,
Ë se doar porque quer
É saber o que insano, e o que justo

Que dor eu sinto agora,
Soube hoje nesta mesma hora,
Que as rosas que lhe dei com tanto amor,
Você enxergou espinhos

Os carinhos que te fiz, com tanto amor
Hoje morreram pra sempre,
A dor matou o amor.
Incerto é o Tom
Autor: Escritor Bêbado | Publicado: 2011-04-07T00:30:00-07:00

Quanto mais imposto o tom

Mais incógnito é o som

Tudo vibra quando o mudo fala

A sabedoria sem notas

Rege a sinfonia que escuta a própria fala

Dizer sem saber

Convence o critico que procura  falha

Cria essência

Torna incerto o que discurso exala

A verdade fala por si só

Não se preocupa com o tom que  dita a fala

Não nota quem argumenta só.

Aprende quem escuta

A verdade não luta

Não precisa de si, fá ou dó
A paixão nos destrói
Autor: Escritor Bêbado | Publicado: 2010-12-13T23:29:00-08:00

A paixão nos destrói
A paixão nos envergonha
Traz para perto o amor que dói
Afasta o amor que sonha

Tudo é intenso,
Tudo é muito vivo
Tudo é novo

Gestos simples
Enxerga a beleza nos olhos da pessoa amada
E lacrimeja de felicidade

Mas as marcas da devoção
não são fáceis de esquecer
O perdão não é bastante
A paixão é o amor destrutivo, que ninguém consegue conviver

Ah! como é bom viver
Ao menos uma vez, vivi um paixão..
Pensamento Livre
Autor: Escritor Bêbado | Publicado: 2010-12-21T00:11:00-08:00

Nesse mundo infinito
Me encontro perdido
Os limites impostos no passado
Já não lembro mais

Pensamentos leves e vivos
Libertaram o inconseqüente
O retrógrado ficou meio blasé

No futuro busco vanguarda
Quem não procura, é imoral
Sem valor, sem marcas
Sem vontade, sem alma
Fácil falar
Autor: Escritor Bêbado | Publicado: 2010-12-02T21:49:00-08:00

Deve ser muito facil falar de amor
Quantos sabios e poetas decifraram essa dor?
Quantos sabios e poetas decifraram essa felicidade?

Mas o tolo que leu seus poemas e versos
Derramou as ultimas lagrimas de esperança
De nao encontrar no conssenço
A cura para a sua dor
Mar e horizonte
Autor: Escritor Bêbado | Publicado: 2011-05-01T06:10:00-07:00

Niguem sabe nada, sem saber tudo
Facil falar sem que o outro discuta
Ideia, fato ou paranoia
Distancia a fala, que tange o lúdico

Sem querer ficar só 
Divagou o poeta num mar só de horizontes
Criou morada para solidão
Pensou que pudesse de si mesmo sentir dó

O mar revolto, fez daquele homem um louco
Ninguém há de entender, sofrimento sem sofrer

A pena que usou quebrou, 
sedendo uma última lágrima
Cravejando a espada
Em que o abandonou

Pobres sao aqueles que nao reconhecem os que te amam ou que um dia lhe amaram
Pois nao incide juros sobre o amor de quem ama ou que amou, mesmo que só por uma vez lhe doaram
 
Insano é o tempo
Pois ele não volta atrás
Se arrepender só vale
Quando o tempo que resta já não ficou para trás.
Juros de amor
Autor: Escritor Bêbado | Publicado: 2010-12-23T04:18:00-08:00

Se existe pessoa capaz de doar a vida inteira,
Por alguma coisa ou por alguém?
Ela acaba esquecendo o que ama,
Porque ama doar-se,

Mas quem doa não cobra, não pede esmola
Mesmo sem ter nada, ele é rico de alma

Quem doa o que não tem,
Quer riqueza sem poupar,

Quer amor, sem amar

Quem cobra, está doando o que ele mesmo quer
Ele empresta, a quem nem quer
Confortando-se na ilusão que no dia que faltar
Vai ter como receber.