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Maio!! tö de volta
Autor: thuca | Publicado: 2009-05-12T14:34:00-03:00

        Praia de Coqueirinho- Joao Pessoa EU VOLTEI...agora vou pra realizar minha lista e vamo que vamo Essa semana quem sorteou o numero foi a Luciana amada amiga 33.Pesquisar sobre alimentos SEM GLUTENO que é glúten ?Glúten é uma proteína mas freqüentemente encontrada no trigo, mas também presente em outros grãos.Que alimentos contêm glúten?Glúten está presentes em grãos como trigo, farinha de trigo, centeio, aveia, cevada e triticale. Também é presente em qualquer comida feita desses grãos. Glúten também pode estar em lugares onde não se espera, como bebidas alcoólicas fermentas não-destiladas feitas de grãos, assim como produtos como salsicha de soja e barras energéticas. Para certificar-se que um produto não contém glúten é preciso ler o rótulo. Por que alimentos sem glúten?A intolerância ao glúten é um problema para pessoas celíacas ou com alergias. Alguns acreditam que uma dieta sem glúten serias benéfica para crianças com autismo.  Como glúten pode ser evitado?Você pode adquirir alimentos sem glúten examinando sempre atenciosamente seus ingredientes. Se farinha de trigo, amido, malte ou qualquer grão contendo glúten estiver presente, não compre o alimento. Uma dieta sem glúten só pode ser conseguida ao eliminar completamente todo o glúten de alimentos e medicamentos. Apenas diminuir a quantidade de glúten ingerida não reduzirá os efeitos sobre a doença. Ainda haverá danos aos intestinos mesmo ingerindo uma quantidade muito pequena de glúten. Receitas para cozinhar sem glútenPara cozinhar refeições apetitosas sem glúten, é uma boa idéia saber exatamente qual função a farinha de trigo tem na receita original antes de tentar substituí-la. É importante saber que nenhuma alternativa à farinha de trigo pode replicar exatamente suas propriedades, por isso é preciso testar as diferentes possibilidades. Quase todos os alimentos sem glúten não têm conservantes, então é importante que eles sejam mantidos congelados ou usado logo depois da compra. Não armazene pão, bolo ou doces sem glúten por dias, ou eles irão degradar rapidamente. Você precisa certificar-se que não há glúten na superfície dos utensílios que usa. Uma vez que a farinha se espalha pelo ar, evite cozinhar receitas sem glúten na mesma área que foram feitos pratos contendo farinha. Certifique-se de limpar cuidadosamente todas as superfícies e utensílios que utiliza também para alimentos contendo glúten.
Segunda  Oba!!!  dia de sorteio
Autor: thuca | Publicado: 2009-05-18T20:22:00-03:00

 Lindo né MaracajauPra nao esquecer!! Praticar sempre!!As seis regras de ouro para manter a ordem1) você pegar algo, recoloque no lugar2) se abrir algo, feche depois3) Sempre se algo cair, junte4) se tirar algo da parede, gancho ou de um cabide, pendure de novo5) se der falta de algo, anote para comprar6) se precisar consertar, faça isso em uma semanaSegunda!!  Nova SemanaDia de Sorteio  numero  8686.Ler todo dia a missäo das meninas do Grupo FlyOba!!! que sintonia abri hoje cedinho a missao Fly de maio que pra variar estou atrasadinha mas o importante que hoje vou começar a corrigir isso Será um dia hiper produtivo** Como o sorteio de hje ja esta sendo providenciadoResolvi sortear mais um numero 31 31.Comprar uma peça na Hering de mimo pra mim SempreAdoro tudo da Hering estive lá sabado UAU a vitrine de Inverno esta uma LOUCURA!! amei os vestidos para usar com meia e  bota.
eu tô voltando...
Autor: thuca | Publicado: 2014-02-20T12:44:00-03:00

Sumi, mas tô de volta.

Vou realizar o número 97 da minha lista  Fazer um passeio de balão, com meu amor. Venho postar a foto na proxima semana.  Estaremos em Boituva no final da semana.

Fiz um sorteio e tá sendo agendado, o 57.Ir passear no Parque Ibirapuera SP  Volto com foto.
NOVA SEMANA..nova meta
Autor: thuca | Publicado: 2009-02-16T09:28:00-03:00

Oi amiga (o) Nova semana novo sorteio vamos la o numero de hoje é 71   71.Manter caixa de e-mail Vazia   (( recebeu/respondeu)) 2009 será um ano marcante Basta que eu seja disciplinada e determinada. Sim minha caixa de email esta sendo limpa diariamente. O email da familia aiaiai esse será meu foco essa semana Pque esqueço e qdo vou limpar socorro é desanimador. Pensando melhor...como o sorteio de hoje já esta sendo cuidado  (caixa de email em ordem) vou sortear outro numero....55  55. Reencontrar minha paixão por Batom (quero vários tons terra)    Oba esta passando da hora de colorir minha boca... Hoje segunda otimo dia para leitura Eu recomendo  Sete Leis Espirituais do Sucesso  Deepak Chopra COMO APLICAR  A SEGUNDA LEI   A LEI DA DÁDIVAPonho em prática a Lei da Dádiva, seguindo os passos:1 onde quer que vá, ou seja quem for que vá encontrar, levo comigo umaoferta. A oferta pode ser Um cumprimento, uma flor ou uma oração. Hojevou oferecer qualquer coisa a todos aqueles com quem contactar e, assimdarei início ao processo de fazer circular alegria, riqueza eprosperidade na minha vida e nas vidas dos outros.2 Hoje receberei com gratidão todas as dádivas que a vida me ofertar.Receberei as dádivas da natureza: a luz do Sol, o canto das aves, aschuvas de Outono, as primeiras neves do Inverno. Também espero receberdos outros dádivas, sejam elas sob a forma de dinheiro, um cumprimentoou uma oração.3 Comprometo-me a manter a riqueza a circular na minha vida,dando e recebendo as mais preciosas dádivas da vida: dádivas decarinho, afecto, apreço e amor. sempre queencontrar alguém, desejar-lhe-ei, em silêncio, felicidade, alegria eprazer.
Segunda de vento frio a noite
Autor: thuca | Publicado: 2009-06-08T15:17:00-03:00

Jeri- CE 2010  Eu VouENQUANTO ISSONoites Frias ......Mas de dia um sol delicioso o coisa boa de viver. Bom demais caminha perto do mar e sentir sol na pele mesmo que seja um sol fraquinho de inverno.Hoje seg. vamos começar nova semana sorteio de um numero da lista de 101 desafios88. Fazer ( 03/05) amigas (Virtual)oba!! vou adorar conhecer gente nova
Terça de Carnaval
Autor: thuca | Publicado: 2009-02-24T12:20:00-03:00

Eu desejo isso Voar.. pois entao vou encher minha mente desse desejo e entrar em sintonia e realizar. ainda em 2009        Hoje terça(carna) e claro atrasei meu sorteio de ontemMas aqui está o numero dessa semana  37. Fazer meu calendário menstrual (na agenda) Bem eu tentei realizar esse item mas tá dificil O espaço da agendaesta pronto Mas a menstruaçao que distraida me esqueceu...será o fim??? 2. numero sorteado45.Conhecer Portugal (antes de terminar essa lista) Oba isso eu quero o casal quer e Vamos trabalhar com Fé para realizar mas vou sortear outro item para ir realizando já 3. sorteio43.Ler tomando Sol no inverno na areia da praia   Parece fácil mas creia pra mim  nao é Eu me enrolo e acabo ficando em casa.. Entao na volta das férias (maio 2009 ) quero e vou realizar esse item Toda manha tomar sol no clube e na praia.  Hoje Feriado amem esta sem sol e fresquinho Uffa (pensei que ia derreter)dia de estudos....Existe uma Vida Única, eterna e sempre presente, além das inúmeras formas de vida sujeitas ao nascimento e à morte. Muitas pessoas empregam a palavra Deus para descrevê-la, mas eu costu­mo chamá-la de Ser. Tanto "Deus" quanto "Ser" são palavras que não explicam nada. "Ser", entretanto, tem a vantagem de sugerir um conceito aberto. Não reduz o invisível infinito a uma entidade finita. É impossível formar uma imagem mental a esse respeito. Ninguém pode reivindicar a posse exclusiva do Ser. É a sua essên­cia, tão acessível como sentir a sua própria presença. Portanto, a distância é muito curta entre a palavra "Ser" e a vivência do Ser.
Nova Semana...como passa rápido
Autor: thuca | Publicado: 2009-05-25T12:54:00-03:00

 Rumo aos 52 anos  Uau  to chegando feliz da vida amém.Segunda dia de sorteio  o número de hoje é.............7878.Oculos novo adoro!! Sempre alerta nas promoçoes ** Fev. fiz orçamento mas achei caroVou Marcar Já uma consulta no oftalmo e sair a caça de um lindo oculos  Pque eba...parabens pra mim ja me adaptei as lentes (longe e perto) entao agora posso fazer um oculos de acordo com meu gosto. (* Pque fiz um simples( clipon.) para ver como seria minha adaptação)Clipon ele tem um imâ qdo vou ao sol coloco a lente escura para o sol  achei uma excelente ideia e melhor ainda aprovei!!
Novo mes  Junho-2009
Autor: thuca | Publicado: 2009-06-01T10:47:00-03:00

JUNHO-  XO PREGUIÇA Bom Dia Linda Semana e Um mes de junho cheio de realizações  Oba!!!!01.junho  segundona  Nova Meta  cuidar do meu Foco sem descuidoFoco  EUToda segunda e sexta cuidar do meu cabelo01.junho  lavei,hidratei  vou lavar secar Sexta Vou colorir!!Segunda dia de novo sorteio  (sorteio de 1 numero dos meus 101 desejos) numero de hoje  76  76.Fazer uma foto do casal para a cabeceira da cama
Março..já (Jesus me acode)
Autor: thuca | Publicado: 2009-03-02T18:09:00-03:00

           .Adoro verde de paixäo!!. Março 2009 Terceiro mes do ano!! Acabou a farra ok Hora de encarar as metas pque sao muitassFim de março Casal Thucos em férias..entao hora de cuidar da pele pque sol do nordeste Vixi acaba com a loira!! Creme ni euComeço hje a tomar sol toda manhä na caminhada...areia grossa pque as Dunas do nordeste acabam com a loira (mas eu gostho) Se tem uma coisa que sou apaixonada é pelo meu lindo Nordesteabril to chegandoooooooooo!! Segunda feira hora de sortear mais um dos 101 desafioso numero de hoje é... 5656.Fotografar os jardins da praia de Santos adoro!!!proxima seg. volto com a foto dos jardins Prometo
SIMONE E SIMARIA  "AS COLEGUINHAS" MUSICAS NOVINHAS
Autor: Ps Studio | Publicado: 2012-03-23T11:10:00-07:00

SIMONE E SIMARIA  "AS COLEGUINHAS" - NÃO VOU TE PERDERSIMONE E SIMARIA  "AS COLEGUINHAS" - BUQUÊ DE FLORESSIMONE E SIMARIA  "AS COLEGUINHAS" - SENÃO PODER VOARSIMONE E SIMARIA  "AS COLEGUINHAS" - MALLASIMONE E SIMARIA  "AS COLEGUINHAS" - FICA
FORRO DO MUÍDO - MUSICAS NOVAS
Autor: Ps Studio | Publicado: 2012-03-23T08:22:00-07:00

FORRO DO MUÍDO - MAIS MAIS  FORRO DO MUÍDO - MÃO NA MANIVELA  FORRO DO MUÍDO - Ô LAH EM CASA  FORRO DO MUÍDO - TELEFONE TA TOCANDO  FORRO DO MUÍDO - A MULHER ME DEIXOU    FORRO DO MUÍDO - AGORA QUEM NÃO QUER SOU EU
SIMONE E SIMARIA  "AS COLEGUINHAS" MUSICAS NOVINHAS
Autor: Ps Studio | Publicado: 2012-03-23T11:21:00-07:00

SIMONE E SIMARIA  "AS COLEGUINHAS" - TO FÁCILSIMONE E SIMARIA  "AS COLEGUINHAS" - TAH DODOISIMONE E SIMARIA  "AS COLEGUINHAS" - NEGASIMONE E SIMARIA  "AS COLEGUINHAS" - EFEITOSSIMONE E SIMARIA  "AS COLEGUINHAS" - VOOC NUNCA ME AMOU
BANDEJA DE ISOPOR
Autor:  Patricia Noleto | Publicado: 2011-11-15T13:07:00-02:00

  Aquelas bandejas que jogamos no lixo ou, no máximo, usávamos para preparar tinta, ganhou uma nova cara. Olha aí os quadrinhos... Gostou? É fácil de fazer!Usando tecido ou papel, elas ficam uma graça!
Autor:  Patricia Noleto | Publicado: 2011-11-15T13:50:00-02:00

                                                                  Mosaico é sempre gostoso de fazer! ADORO!
FELIZ DIA DO AMIGO
Autor:  Patricia Noleto | Publicado: 2011-07-20T17:57:00-03:00

Canção da América Milton Nascimento

Amigo é coisa pra se guardar
Debaixo de sete chaves,
Dentro do coração,
assim falava a canção que na América ouvi,
mas quem cantava chorou ao ver o seu amigo partir,
mas quem ficou, no pensamento voou,
com seu canto que o outro lembrou
E quem voou no pensamento ficou,
com a lembrança que o outro cantou.
Amigo é coisa para se guardar
No lado esquerdo do peito,
mesmo que o tempo e a distância, digam não,
mesmo esquecendo a canção.
O que importa é ouvir a voz que vem do coração.
Pois, seja o que vier,
venha o que vier
Qualquer dia amigo eu volto a te encontrar
Qualquer dia amigo, a gente vai se encontrar

Feliz Dia do Amigo!!!!
Aprenda a fazer arte de garrafa plástica
Autor:  Patricia Noleto | Publicado: 2011-08-09T23:33:00-03:00

http://limpabrasil.com/blogs/goiania/2011/08/09/aprenda-a-fazer-arte-de-garrafa-plastica/

09/08/2011 por GoiâniaFotos: Raphaela BoghiAs embalagens pet, mais conhecidas comogarrafas de plástico, chegaram às casas dos brasileiros por volta de 1988, como uma opção barata e leve, para substituir as garrafas de vidro. No entanto, além de trazer vantagens ao consumidor, também trouxe problemas ambientais, por causa do descarte indevido no meio-ambiente. No Brasil são descartadas diariamente, em média, 200 mil toneladas de lixo. Por ano o país produz cerca de três bilhões de garrafas pet, mas recicla apenas metade do que é produzido, e uma garrafa de plástico leva em torno de 400 anos para se decompor na natureza.Pensando em contribuir para mudar essa realidade, ajudar o meio-ambiente e gerar uma nova fonte de renda para a família, a artesã Patrícia Noleto, criou há quatro anos, um ateliê que utiliza materiais descartáveis, para criação das peças. “Trabalho com diversas técnicas, e como já separávamos o lixo em casa há algum tempo (bem antes de haver coleta seletiva), observei que alguns itens não interessavam aos catadores que passavam na minha rua e a empresa que comprava deles não aceitava, nem como doação. Comecei, então a fazer experiências com garrafas de vinho, latinhas de leite condensado, molho de tomate, leite em pó, entre outras. Busquei informação e fui percebendo que poderia usar as mesmas técnicas que usava em “mdf”, em garrafas e latas. Isso foi o começo, hoje eu já olho para o lixo pensando nas possibilidades”, ressaltou Patrícia.A artesã oferece aulas de artesanato com material reciclável, em seu ateliê. “As pessoas desejam desenvolver uma atividade que aumente a renda familiar, outras têm curiosidade e há aquelas que buscam o artesanato como terapia, porque estão estressadas e deprimidas, mas o fato é que a maioria se apaixona e nunca mais deixa de fazer”. Para mais informações sobre o trabalho de Patrícia Noleto, basta ligar no número (62) 3942-7365 ou acessar patricianoletoatelie.blogspot.com.
Estou de volta!!!!
Autor:  Patricia Noleto | Publicado: 2013-01-03T22:54:00-02:00

Queridos,
Hoje retomei minhas atividades no ateliê, depois de dez meses e no blog, depois de mais de um ano afastada.
Estou muito feliz e motivada! Tenho muito trabalho pela frente. Primeiro, é abrir todas as caixas e colocar cada coisa em seu lugar. Não é fácil, mas meu gatinho, Miau, está me ajudando muito. ( vide foto do folgado hoje a tarde). heheheeh.
Acho que todos já sabem que estou em Araguaína e o ateliê fica do ladinho da minha casa...
Dentro de máximo duas semanas, já estarei pronta para receber visitas. Por enquanto, vamos nos falando...
Torçam por mim!!!!!

Beijos...
PASSO A PASSO PARA PÁTINA PROVENÇAL
Autor:  Patricia Noleto | Publicado: 2011-07-24T23:54:00-03:00

Pátina Provençal ou Pátina FrancesaMaterial: Tinta acrílica Mural Color na cor shadow
Tinta acrílica Mural Color na cor branca
Fluidificador Mural Color
 Lixa p/ madeira nº 180
Vela
Verniz acrílico fosco Mural Color
Peça de MDF
Pincel de cerdas macias
    Passo a passo:1.      Dar uma demão de shadow(com algumas gotinhas de fluidificador) em toda a caixa e lixar para tirar as inperfeições;2.      Dar uma segunda demão de  shadow(com algumas gotinhas de fluidificador);3.      Passar a vela por toda a peça, dando mais atenção as bordas e relevos.4.     Passar duas demãos de  branco(com algumas gotinhas de fluidificador) intercalando a secagem. Se achar necessário aplicar mais demãos até cobrir bem a camada anterior. 5.      Lixar com lixa 180 para dar o efeito desgastado. Nesta fase, buque a  “imperfeição”. Lixe um pouco mais em um lugar e um pouco menos em outro. Caso deseje, lixe apenas as bordas e relevos da peça.6.     Finalizar com verniz acrílico fosco ou diluente sólido Mural Color p/ proteger a pintura.    Vamos lá! Você consegue!             
Vai começar um ano cheio de fut7
Autor: Krakatua Futebol | Publicado: 2017-01-20T18:08:00-02:00

      Vai começar mais um ano cheio de muito futebol 7 pra toda garotada da Krakatua Futebol.

      Esperamos um ano cheio de fortes emoções, de novas amizades e novas conquistas.

Participe, torça, vibre!
Krakatua Futebol, nosso esporte é a amizade.
Krakatua Futebol, precisa de voce!
Autor: Krakatua Futebol | Publicado: 2017-01-29T11:55:00-02:00

      Convido a todos divulgarem a campanha do nosso projeto "KRAKATUA FUTEBOL, PRECISA DE VOCÊ!" e arrecadar fundos para o desenvolvimento da escola de futebol em busca do brasileiro 2017/18.

      Divulguem para todos vamos conseguir bons resultados..

Participe, torça, vibre!
Krakatua Futebol, nosso esporte é a amizade.
Krakatua Futebol x Internacional
Autor: Krakatua Futebol | Publicado: 2016-09-23T07:39:00-03:00

       Vai acontecer no próximo domingo dia 25/09/2016 a 4ª rodada da competição acima, desta vez a Krakatua Futebol vai fazer a primeira partida em casa conforme abaixo:

14h00 - sub 09 - Krakatua Futebol x Internacional

14h40 - sub 11 - Krakatua Futebol x Internacional

15h20 - sub 13 - Krakatua Futebol x Internacional

16h00 - sub 15 - Krakatua Futebol x Internacional

Participe, torça, vibre!
Krakatua Futebol, nosso esporte é a amizade.
Krakatua Futebol, precisa de você!
Autor: Krakatua Futebol | Publicado: 2017-01-29T12:31:00-02:00

      Convido a todos divulgarem a campanha do nosso projeto "KRAKATUA FUTEBOL, PRECISA DE VOCÊ!" e arrecadar fundos para o desenvolvimento da escola de futebol em busca do brasileiro 2017/18.

      Divulguem para todos vamos conseguir bons resultados..

Participe, torça, vibre!
Krakatua Futebol, nosso esporte é a amizade.
Krakatua Futebol X Internacional!
Autor: Krakatua Futebol | Publicado: 2016-09-25T19:33:00-03:00

       Aconteceu hoje a tarde da quadra da Krakatua futebol mais uma rodada da Taça Curitiba 16, com partidas movimentadas e com muito futebol, a Krakatua foi vencedor no sub 11 e 15 e o Internacional no sub 09 e 13.
Parabéns aos atletas das equipes que jogaram na bola e não tivemos nenhum incidente.
Parabéns as torcidas das duas equipes pelo espetáculo, valeu galera, obrigado a todos.

Participe, torça, vibre!
Krakatua Futebol, nosso esporte é a amizade.
Taça Curitiba- 3ª rodada
Autor: Krakatua Futebol | Publicado: 2016-09-13T18:14:00-03:00

       Vai acontecer no próximo sábado dia 17/09/16 na quadra do Leles Sports na Rua Dr. Alfredo Vieira Barcelos, 905 bairro Jardim das Américas a tres quadras do restaurante Peixão na av. das Tores, nos seguintes horários:

12h00 - Sub 15 - Leles Sports x Krakatua Futebol

12h50 - Sub 13 - Leles Sports x Krakatua Futebol

13h40 - Sub 11 - Leles Sports x Krakatua Futebol

14h20 - Sub 09 - Leles Sports x Krakatua Futebol>

Participe, torça, vibre!
Krakatua Futebol, nosso esporte é a amizade.
Atleta Krakatua
Autor: Krakatua Futebol | Publicado: 2016-10-01T08:33:00-03:00

       No dia 08/11/2011 numa manha de muito sol chegava pela primeira vez para iniciar seus treinos um menino magrinho, alto pra sua idade e sem muito jeito nos treinos, muitos falaram que jamais seria um atleta, pois não tinha muito jeito.
Graças aos treinamentos desenvolvidos na Krakatua Futebol e com muito trabalho, suor, dedicação e perseverança este menino ganhou troféus, títulos, medalhas.

        Em fevereiro de 2014 deixou o futebol para se dedicar inteiramente ao campo, mas sempre acompanhado de perto pelos seus professores que sempre acreditou no seu potencial.

       Em sua última participação jogando pela Krakatua Futebol foi campeão no dia 09/07/16 na categoria sub 15.
João Victor Bartoski de Lima, nasc.: 21/10/2002; RG 14.084.901-4,
Bartoski, o Flamengo é apenas uma ponte para muito sucesso e esperamos você um dia na seleção brasileira. parabéns menino você vai longe. Parabénssssssssssssssssssssssss.

Participe, torça, vibre!
Krakatua Futebol, nosso esporte é a amizade.
Para quem lê o blog
Autor: Desafio da Cris | Publicado: 2011-10-11T20:51:00-03:00

Olá

Desde semana passada, da última postagem, participei de aniversários, encontros e hoje me pesei e continuo com os 113 kg. Ontem fui na aula de Jump e consegui fazer quase tudo... ehhhhhhhhhhhhhhh!!!
No mais, estou menstruada, fiquei mega inchada dessa vez e ontem passei o dia fazendo xixi.
Tem dias que é difícil pensar em não comer besteiras mas seguindo uma dica que li de uma pessoa que emagreceu, que quando batia a fome comia uma mexirica, tenho comido uma fruta quando sinto fome e tomo água até passar, ainda assim, acho que ainda não estou ok.
28/10/11 - Visita ao endocrino
Autor: Desafio da Cris | Publicado: 2011-10-27T21:21:00-02:00

Hoje fui ao endócrino e minha pressão estava altíssima: 18/11. Vou ter que tomar remédio pra controle da pressão, além do para a tireóide que já tomo.
Peso: 117,5  Barriga: 120cm.

Saí de lá triste, me senti frágil....
Amanhã vou fazer outros exames e semana que vem retornar ao médico.
Autor: Desafio da Cris | Publicado: 2012-01-24T15:10:00-02:00

Bem, quando eu ia no jardim de infância, os meninos me judiavam e me zoavam chamando de gorda, baleia, rolha de poço....Na escola, me sentia gorda sempre, mas eu era normal, olhando as fotos antigas vejo isso...o problema é que tenho ombros largos, bunda e perna grossa e minhas amigas eram todas bem magrinhas.Meu peso aos 15 anos era de 62Kg, me achava uma baleia, fiz uma dieta radical e cheguei aos 58, muito feliz.. só que logo estava de novo com 62. Sempre procurava esconder o corpo com camisetas largas.Aos 17 anos engravidei e com 18, meu filho nasceu, na gravidez cheguei a 83kg, mas emagreci em 2 meses e fiquei com 66kg. Mas nessa época estava me achando maravilhosa de corpo, parei de me esconder. Nessa época conheci e comecei a namorar meu atual marido, comecei a engordar e  ficar cada vez mais desesperada...70kg, 77, 80, 83, 88....passaram-se os anos com dietas radicais, não tão radicais, remédios...treinando judô e fazendo uma reeducação, cheguei em 15 dias aos 83Kg, muito feliz... mas aí tive uma lesão seríssima no joelho e tive que parar de fazer o que eu amava, me deprimi, percebi que emagreci, mas na verdade, estava substituindo os músculos pela gordura. Nesse tempo aconteceu muita coisa ainda..perdi o emprego, meu seguro desemprego deu problema e tive que esperar 3 meses para receber a primeira parcela, tinha feito a cirúrgia mas não tinha dinheiro para o ônibus para poder ir a fisioterapia..onde eu descontava? na comida! Entrei em depressão e tudo piorou...cheguei aos 105kg.Tentei voltar a treinar mas o peso atrapalhava, comecei a tomar remédios novamente, foi ótimo, quando cheguei aos 93, relaxei e engordei tudo novamente e mais um pouco. Em 2011 engravidei mas sofri um aborto, meu peso foi para 117, 5Kg. Como cansei de choramingar e me lamentar, resolvi retomar o tratamento com o endócrino, que tinha largado na época da depressão. Os exames iniciais mostraram minha tiróide disparada, pressão alterada e pré diabetes, me choquei, me decepcionei comigo mesma por deixar isso acontecer. Sabe, percebi que é muito cômodo a gente ficar lamentando estar gorda e usar isso como desculpa para tudo, mesmo que inconscientemente. Cheguei em casa naquele dia, me encarei no espelho e me disse: essa sou eu hoje, mas me amo assim, com essas gorduras saltando, mas vou melhorar e me amar ainda mais. Desde esse dia parei de reclamar de mim mesma quanto ao meu corpo e passei a ter ATITUDE.Entrei na academia, cuido na comida, não estou seguindo dieta, como o que quero, mas diminui tudo e quando vou comer alguma besteira, primeiro como uma fruta, tomo água e depois se ainda estiver com vontade, como a porcaria o mínimo que puder. Encontrei novas pessoas nas aulas de Dance Mix, que faço 4x por semana, e é um pessoal tão bacana que te incentiva sempre... Eu quero chegar aos 80Kg, mas nem estou focando em emagrecer 37,5 Kg, e sim em me sentir bem e ir emagrecendo. No primeiro mês emagreci 3,5 kg, parece pouco, mas se parar e analisar, são bem dizer 10% do objetivo, é sim bastante....
Peso inicial: 117,5kgPeso hoje: 109,0kg
06/04/11 - 02 Calças
Autor: Desafio da Cris | Publicado: 2011-04-07T00:08:00-03:00

Lendo o post de minha amiga Maria, sobre ter apenas 02 calças, devo dizer que sim, também tenho 02 calças que me servem e tenho que revezá-las durante a semana e fds também, quando saio.

Mas isto são coisas que estão ficando para trás não é amiga?

Confesso que me comprometi e estou tentando, mas ja dizia alguem que quando vc diz: vou tentar, é porque já esta admitindo não conseguir...por isso, vou mesmo levar a sério!
Dias "sabotadores"
Autor: Desafio da Cris | Publicado: 2012-01-31T13:01:00-02:00

Quem já não passou por aqueles dias terríveis onde você acorda desmotivada, pensamentos negativos...
Mesmo assim, vá fazer seu exercício, siga sua dieta, se arrume, mesmo que neste dia não esteja vendo muito o porquê de fazer qualquer uma destas coisas e a tentação por ficar na cama/sofá é maior. Sabem porque? Sempre há um novo dia, um dia seguinte e não podemos perder tempo, eu no caso, perdi anos choramingando por não ter o corpo que queria ter.
A mensagem de hoje é: Cuide de você, ninguém mais o fará se não você mesma!
Receitinha para o final de semana, que tal?
Autor: Desafio da Cris | Publicado: 2012-01-27T17:45:00-02:00

Bife com Pimentão

Ingredientes:>> Pimentão verde, amarelo e vermelho>> Cebola e alho>> Tomate>> Oléo e vinagre>> BifesTempere os bifes como de costume, enquanto isso, pique os pimentões em tiras, tomates e cebola em rodelas.Unte uma assadeira de alúminio ou panela/caçarola grande (que caiba o bife inteiro), coloque os bifes cobrindo o fundo e em seguida, espalhe por cima os tomates, cebola, alho, e os pimentões.Se tiver mais bifes, siga a mesma orientação, como se fosse uma lasanha...rs* - ao terminar, jogue um fio de vinagre por cima.Cubra o recipiente com papel aluminio, vedando bem as bordas e leve à boca do fogão a gás por 30min em fogo médio. (como faço em uma assadeira oval, eu coloco 10 minutos em fogo baixo em cada canto (canto/meio/canto), para ficar + uniforme.Sirva com arroz branco.Já fiz várias vezes esta receita, inclusive ja variei picando em cubos os bifes e demais ingredientes....nunca fiz com frango, qualquer dia quero fazer...é uma delícia, frita o bife e cozinha os vegetais no vapor. Fora que fica lindo!
05.04.11 -  Maria me chama a atenção
Autor: Desafio da Cris | Publicado: 2011-04-05T22:21:00-03:00

Na noite de ontem conversava com minha amiga Maria sobre assuntos diversos e dai começamos a compartilhar fotos, uma se achando mais gorda que a outra...fato é que essa menina ta maravilhosa..
Porém, acabei percebendo o quanto estou horrorosa, nada delicada em virtude do meu tamanho e isso não deve continuar, então lançamos um desafio entre nós, até dezembro, joje estou com exatamente 107 Kg, até dezembro/2011, a meta é 83 Kg.

Esta é a foto de como eu não quero mais ser e logo após como eu serei:

83 Kg

107 Kg
Recomeço
Autor: Desafio da Cris | Publicado: 2011-10-06T12:12:00-03:00

Bom, faz um tempão desde a última postagem e é claro, engordei mais: 113 Kg.

Como nesse período tive uma gravidez que não foi pra frente, meu médico disse para mim o que eu já sabia: emagreça!
Como tenho engordado mais a cada ano e tenho planos pra tentar engravidar, resolvi que vou mudar sim, então ontem, 05/10/11, comecei minha reeducação e também comecei numa academia, fiz a primeira aula de jump.
Como me saí?
Passei o dia com minha cabeça me sabotando, colocando idéias do tipo: a cama não te aguenta, vc não dará conta, vão rir de vc por estar tão gorda....
Mas fui e foi a melhor coisa que fiz. As panturrilhas queimam muito de início, então parava de vez em quando, mas quero persistir porque vai me fazer bem, aliás, já fez.
Feito isso, segue meu dia alimentício de ontem:

Café da manhã e lanche da manhã: Não fiz pq acordei tarde d+.
Almoço: 02 Cordon Bleau e 02 copos de coca-cola.
Lanche da tarde: 01 fatia de pão de forma, com uma passada de maionese, alface e tomate. Para beber, 01 iogurte de bandeja.
Jantar: meio prato raso de salada de alface temperda com sal e meia colher de sopa de maionese, 02 1/2 salsichas grelhadas e 02 copos de Tang. De sobremesa, 01 banana.
Então por enquanto é isso.
Bjs
Dance MIx
Autor: Desafio da Cris | Publicado: 2011-11-23T16:50:00-02:00

Olá...

Nossa, é muito estranho ficar escrevendo assim sem ninguém comentar.. ehehe
Bem, retornei ao médico dias atrás e não vou precisar tomar remédio para pressão...em compensação, vou tomar remédio para tratar pré diabetes, aumentou a dosagem do meu remédio da tireóide e voltei com a sibutramina. Como sabemos, remédio nenhum faz milagre, tem que ter força de vontade...
Estou diminuindo o que como normalmente e troquei o jump por aulas de dance mix, parecida com a antiga aeróbica, é muito gostoso.
Na primeira visita ao médico, o peso era 117,5Kg e 120cm de barriga.
Vou me pesar e tirar medidas amanhã a noite.
29/01/207...
Autor: SinháLena | Publicado: 2017-01-28T21:45:00-02:00

BOANOITE.Bem já estamos vivendo o ano de 2017, segundo os orientais é o ano do Galo.Eu continuo viva, graças a Deus e tudo na vida está normal.Dia 25/01:2017 comemoramos mais um aniversário de meu filho_Raul.Foi o primeiro niver sem bolos; foi um jantar animado que nos deixou altoAstral.
Entre Os Mortos
Autor: Devil Ricky | Publicado: 2007-10-04T08:11:00-07:00

  O Tempo era de paz naquelas terras distantes, o rei mantinha todo seu exército de cavalheiros em serviços de guarda e patrulha no reino.                                              Com Ele não foi diferente, o cemitério da cidade fora reservado pra a proteção de sua espada.   A meses ele patrulhava as tumbas, assistia os funerais, via a dor das viúvas, via a vida se esvair.   Há meses a vida se esvai dele. Os afazeres do Cemitério roubavam-lhe a vida, a paixão e a emoção. O olhar do Jovem Cavalheiro se acinzentava conforme o tempo se passava. Os músculos sumiam e o guerreiro minguava em uma nuvem de sofrimentos alheios aos quais nada podia fazer.    Dispensava sorrisos somente ao tratar Tigresa. Sua égua de batalha fogosa e dócil, um corcel formidável, mas que também sofria o peso do cenário funebre de tumbas e caixões. Mas Tigresa mantinha a lúcida a alma do cavalheiro, assim como ele a dela. Tigresa ficava em um pequeno estábulo improvisado no terreno do cemitério. E ali Ele descansava.  Então um grito de mulher rasgou a noite e o acordou do breve descanso que o trabalho de vigia permitia, foi então que ele viu a mais bela figura feminina atravessar os portões do cemitério. Corria como se a vida dela dependesse disso. E  realmente dependia. Um malfeitor corria atrás dela com uma adaga em punho, ele tinha uma aparência transtornada acentuada pela barba e a grande cabeleira mal cuidada.  O fogo tomou conta do Cavalheiro. Atirou-se para fora do pequeno estábulo sem armadura, sem escudo, somente com a espada. Entrou no caminho do malfeitor e ordenou-lhe retorno. Os olhos do cavalheiro estavam em brasa. E cada músculo de seu corpo estava rígido, ressaltando cicatrizes e marcas de batalhas anteriores, a maquina de guerra havia ressurgido das cinzas dos muitos mortos que ele virá ali.  O malfeitor cerca de dois palmos mais alto que o cavalheiro, no entanto, não quis arriscar seu pescoço e correu, abandonando assim a presa e o cemitério para trás.   O cavalheiro abaixou a espada, sentindo o coração bater forte.  Girou sobre os calcanhares para poder vislumbrar a Perfeição... A perfeição em forma de Mulher. Linda, de cabelos curtos, olhos castanhos e vibrantes e um sorriso maravilhoso.   Seria alguma peça de um Deus brincalhão?  E ele sentiu o fogo da batalha recém despertada se transformar em outro tipo de fogo. Um fogo mais intenso, mais puro, mais sublime. As pernas estremeceram, a alma se viu refletida  naqueles olhos castanhos.  Ela chorava e quase sorria de um jeito estranho. Parecia confusa. Tentava agradecer  e ele nada ouvia. Ele estava completamente mergulhado em suas emoções e naquela visão maravilhosa. E mesmo que ele quisesse, não havia palavras pra definir a mulher que via e nem o que nele havia despertado.  Das brasas de fúria, seus olhos passaram a emanar luz e brilho.  O cavalheiro ainda não sabia, mas ele havia se perdido ali, e ele agradeceria aos deuses todos os dias.
Promessa
Autor: Devil Ricky | Publicado: 2007-03-04T13:56:00-08:00

 Era tarde. Tinha nuvens pesadas no ceu e o vento era um amigo gelado para aqueles dias de outono.  A Planicie coberta pelo verde gelado da grama, pelas placas de marmore, pelos passeios que conduziam as pessoas ate onde estas queriam, tinha um tom melancolico como todo cemiterio deve ter. Mas este era diferente.  Ela caminhou quase timida peo passeio de pedra ate a indicação q recebeu. “Alto da colina, em baixo do ernorme carvalho, so existe um, vc achara facil!”. Ela segui facil. O carvalho era forte, robusto e triste... abandonado naquela paisagem.  Ela parou e pisou a grama. Botas de couro pesado contra a grama delicada e judiada pela mudança da estação. Fazia algum tempo q ela abandorá as roupas pretas, mas dado a situação estava de roupas escuras.Talvez tenha achado que combinaria melhor devido a situação. Atravessou algumas lapides, muitos nomes, muitos sentimentos. Os cabelos pretos ondulavam com o vento gelado. A pele branca, os olhos triste ja haviam localizado a lapide q procurava. Era uma de marmore escuro. Com inscriçoes simples e diretas. ... Ricky Masters...  O peito de menina amarrado, os olhos tristes, a mao q a muita acariciara os cabelos negros do moreno, agora acariciava o negrume do marmore. Parecia mentira. Ele naum sobrevivieu. Era verdade!  Ela soltou a mochila do ombro e abriu o ziper e de dentro tirou um mp3 player. Colocou os fones no ouvido. Promessa. Naum imaginava q doiria tanto. Escolheu a musica.. Uma lagrima! Acustico, vilão, voz grave e triste.Mas uma.     Now you all knowThe bards and their songsWhen hours have gone byI'll close my eyes     Entaum era muito choro. Choro no marmore negro.  In a world far away We may meet again But now hear my song About the dawn of the night Let's sing the bards' song  Era foda! Naum podia ser!  Tomorrow will take us awayFar from homeNoone will ever know our namesBut the bards' songs will remainTomorrow will take it awayThe fear of todayIt will be goneDue to our magic songsThere's only one songLeft in my mindTales of a brave manWho lived far from hereNow the bard songs are overAnd it's time to leaveNoone should ask You for the nameOf the oneWho tells the story  Ela tentava cantar mas naum podia. Nuam tinha garganta.. naum tinha peito, naum tinha ar. Ele naum prestava ao fazer ela prometer isso!  Tomorrow will take us awayFar from homeNoone will ever know our namesBut the bards' songs will remainTomorrow all will be knownAnd You're not aloneSo don't be afraidIn the dark and cold'Cause the bards' songs will remainThey all will remainIn my thoughts and in my dreamsThey're always in my mindThese songs of hobbits, dwarves and menAnd elvesCome close Your eyesYou can see them, too  A musica terminou. Terminou com ela com os joelhos na grama e o rosto umido na lapide. Ela respirou. A promessa fora cumprida. Ele deveria ter ficado feliz em algum lugar, em alguma era, em alguma vida. Um daqueles momentos que uma imensa felicidade nos toma de assalto e naum sabemos o porque... Uma promessa.  Terminou.     **musica: the bard song – blind guardian
Reflexão
Autor: Devil Ricky | Publicado: 2007-05-19T12:20:00-07:00

Ele estava em pe no telhado do igreja mais alta da cidade. Observava as luzes la em baixo, a luz, a fumaça q se fazia com sua respiração. Tirou do bolso interno do casaco de couro preto um cantil com whisky e o levou a boca. O liquido desceu quente por seu peito trazendo uma agradável sensação.  Ainda com o cantil na mão esquerda, deu dois passos firmes e saltou em direção a torre norte da igreja.  A vinte metros sem esforço. A mão direita segurou firme na cruz de bronze e com a direita tragou mais um gole.  Pensou.  O moicano farfalhava no vento gelado. Não chegava a conclusão alguma. So que lhe fazia bem como a muito tempo não estivera. Estava bem.Ja havia estado bem nas mãos, ou seriam garras?, dela. Tinha poder, tinha fogo e veneno.. doce veneno como o mais doce dos pecados. Tinha vontade de se entregar e naum sabia como.... Ele nunca soube como fazer.... Somente acontecia.  O bronze gelado da cruz vibrou com uma leve pancada  em seu torpo. O Tigre dentro dele despertou, mas não para uma ameaça, as narinas detectaram o cheiro familiar antes que seus olhos vissem a ruiva vestida de roupas escuras como as deles. Ela sorriu. Ele sorriu. Ele naum pensaria mais.      Ele nem queria mesmo!
Um inicio e algumas explicaçoes q vc naum pediu
Autor: Devil Ricky | Publicado: 2007-03-02T12:54:00-08:00

Um  novo blog ne..  Esse eh um blog diferente.. ele tem ares de fuga.. uma fuga pra terra do nunca.. onde vc naum paga contas, naum bomba na facul, naum fika preso no transito.. .  So uma historinha a mais na sua e na minha vida.. Os personagens?, saum pessoas especiais q  eu  vow conhecendo e vou adaptando a minha realidade esquezofrenica.. se vc se reconhece aqui.. vc eh eh especial pra esse ser que rabisca..falando em rabiscar.. talvez aqui apareça algum desenho meu.. talvez..     Eh so pra ler.. naum pra corrigir.. dificilmente os textos qui passarão por revisoes.. revisoes cortam o orgasmo da ideia.. se fikou  na duvida.. comente...     Devil Ricky
Um Tigre na Estrada...
Autor: Devil Ricky | Publicado: 2007-08-07T19:08:00-07:00

E  foi entaum que  o tigre dentro dele gritou! Urrou! Rugiu! Raiva! Medo! Aflição!Ele queria fugir!E Fugiu..     Um ônibus, uma cidade, os cabelos cresceram, o moicano se desfez e o cabelo escorrido tomou conta. Garrafas, farras, mulheres, sangue, brigas, motos, velocidade... A nova cidade se fez pequena para aquele que tinha o diabo dentro de si! O Tigre tatuado nas costas urrava! Ele sentia-se preso.. e naum preso a pigmentação  da pele.. mas preso em um mundo de mentiras e de tentativas em vão... queria voltar.. O tigre Urrava..     Mas voltar para onde... A moto por mais rapido que corresse não levava o moreno de cabelos esvoaçantes aonde ele queria.. ele nem ao menos sabia aonde queria ir... E naum saber era terrivel...  Nasceu pronto para tudo... mas Amar... Ele era um corpo.. uma explosão.. um grito... uma ofensa... uma briga... uma bebida forte...  Ele amava.. mas não da maneira como as pessoas esperam ser amadas... ele amou de maneira diferente... Inconstante... Intensa.... e.... Impulsivamente...  Mas...  Uma moto.. Uma estrada... e muitos kilomentros para acalmar o Tigre!
Anjo de Fogo
Autor: Devil Ricky | Publicado: 2007-03-02T13:05:00-08:00

Era moreno,alto, cabelos negros - como as noites deviam ser- na altura dos ombros largos.   A barba por fazer,  dois brincos  de prata que transpassavam a orelha esquerda, peito nu,  desprovido de pelos e crivado pelo pircing no mamilo, cheirava a pecado naum cometido.   Atravessava o salao de pedra. Andava devagar mas decidido. Descalço, com a barra da calça de couro preto raspando o chão de granito. Caminhou ate o pesada porta de vitro e metal.  Estendeu o braço esquerdo ate a porta e escorregou a mao ate a maçaneta.  Abriu.  A porta dava para a sacada que estava sendo castigada pela chuva de outono. Chuva fria e constante.  O cheiro de chuva inundou a sala, os pulmoes, a alma do homem seminu.  Tres passos lentos e solenes o colocaram na sacada de maneira q todo seu corpo fosse banhado pela chuva. O corpo quente como é o pecado eriçou com o contato gelado da agua, a agua escorria e penetrava pela cauça de couro. Os mamilos se excitaram fazendo com que o pircing de movesse sexy e oferecido para frente, com se uma boca estivesse proxima dali. Agua gelada no corpo quente...  Ergueu os braços  com as palmas das maos voltadas pra cima. Fechou os olhos e sentiu a chuva purificando sua alma. Sorriu. Sorriu e compreendeu . Os cabelos em grossos fios escorriam agua.  Ja não sentia frio, ja naum sentia a noite como presença maior. Ela se aproximava. Ele manteve-se como estava, palmas pra cima.  Um leve chiar, como agua fervendo se fazia ouvir. Uma leve e misteriosa neblina se formava em volta do homem que se banhava na chuva e sorria. Poder. O sorriso se fazia mais largo.. mas sincero!  Luz! A luz da noite foi tomada. Uma forma se fez nas costas dele, uma forma de luz,uma forma linda, uma forma de fogo!   Uma mulher de cabelos curtos, pele branca e ardente, de sorriso perfeito levemente sedutor e quase ameaçador se fez pendurada as costas do homem.  A mulher mais bela pareceria no minimo normal proximo a aquele Anjo de Fogo. Estava nua e asas de fogo e penas que naum se queimavam saiam de suas costas. Ele naum se moveu, naum havia mais chuva, as gotas evaporavam antes de  toca-los, so havia calor,so havia pecado.   Ela o abraçava por traz, com o braço direito dando a volta pelo ombro dele indo parar , atrevido,  no pircing do mamilo esquedo dele. O braço direito dela se enrolava pelo dorso do homem, levando a mao bem feita dela passear proximo ao umbigo dele.   Ela sorria, e no  sorriso havia tudo menos pureza! Ele sorria e no sorriso tinha desejo,  e tudo q ele naum desejava era pureza!
...
Autor: Lord Rafael | Publicado: 2013-09-20T22:21:00-07:00

" ☯ "

Se houvessem apenas dois segundos...
Se o mundo em chamas os fizesse gritar...
Qual seria sua ultima ação?

Próximos ao fim, não existe futuro...

Se aos olhos de uma criança qualquer, as chamas consumissem o ar...
Se civilizações decaíssem ao pó...

O que seria o tempo? O que foi a vida?
Por que?
Quando?! Onde?! E depois?!
Por favor.

Paralelos a  morte desconhecemos as estrelas e mundos aqui presentes.

Se ao caminhar, um estranho pairar os olhos aos seus...

Corra além da sua realidade!
Feche os olhos e sinta!
Está em você a decisão...
Apodrecer como um demônio ou queimar como um anjo...

Basta morrer...
Seu corpo não suportará o esquecimento da física.

Na despedida do seu reflexo,
onde encontrará suas lagrimas... Pergunte a si mesmo...
O que você é?
...
Autor: Lord Rafael | Publicado: 2013-07-08T19:29:00-07:00

"Do vazio meu sacrifício emergiu por você..."

Dentre vidas estamos acorrentados

ao desespero da escuridão

Ansiando o coração quebrado 

lagrimas escorrerem distantes de um significado

Ansiando a liberdade sem caminho

desconhecendo o presente 

amando o futuro ainda que desconhecido

Corpo e tempo somados ao fim que de si faz despertar

a fera que devora o inocente a muito inexistente

talvez o incerto se torne o calor que ao som da vida 

vos faça entender o desejo pela dor.
...
Autor: Lord Rafael | Publicado: 2013-08-20T22:57:00-07:00

'...'

Lua cheia

cante para o mar

no fundo do seu gélido ser 

onde ocultas pelo tempo

rochas afugentam a fervente

origem da vida

Mãe das águas

permita-me escorrer sobre tua prospera terra

Pai guardião do vento

permita-me voar sobre suas chamas

Não me deixe decair

não sou um verme

sou especial para as estrelas

que queimam por mim

Mais do que um ruido

serpentes de luz manifestam minha dor

Em nome da criação, do conhecimento, da imortalidade e da prosperidade

Perdoem meus desejos impuros

Obrigado, obrigado, obrigado

A vida, aos prazeres do corpo e as virtudes da alma. 
E se os personagens de jogos envelhecessem
Autor: mrstosco | Publicado: 2011-09-17T12:21:00-07:00

Nhô Mario Mario

Seu Kratos

Vô Sonic

Tio Link

                              Entrem nesse site nele mostra a história dos idosos
Tabela Completa dos jogos !
Autor: AngeloMaximo | Publicado: 2012-01-05T05:32:00-08:00

Quarta-feira dia 04 de Janeiro de 2012
Sub 17 ( NOVA ESPERANÇA 1 X 8 GUAJIRÚ
Master (BNH 4 X 2 REAL MASTER
Aberto:(FAMILIA FACUNDO 2 X 2 VIÇOSA)

Sexta-feira dia 6 de Janeiro de 2012
Sub 17 (JARDIM 4 X 3 VIÇOSA)
Master ( VIÇOSA 1 X 4 PONTAL)
Aberto ( ALCOBAÇA 3 X 4 JUVENTUDE)

Segunda-feira dia 09 de Janeiro de 2012
Sub 17 ( FORÇA JOVEM 4 X 7 B.BOYS)
Master (FORTIM NAUTICA 2 X 6 JAMAICA)
Aberto:(JARDIM 6 X 7 C.M.V)

Quarta-feira dia 11 de Janeiro de 2012
Sub 17 (MALOCA 0 X 2 PONTAL)
Master (GUAJIRÚ 3 X 3 VEGA)
Aberto ( GURGURI 5 X 7 FORTIM.EC)

Sexta-feira dia 13 de Janeiro de 2012
Sub 17 (B.BOYS 6 X 2 GUAJIRÚ)
Master ( REAL MASTER 6 X 2 FORTIM NAUTICA)
Aberto (VIÇOSA 7 X 3 C.M.V)

Segunda-feira dia 16 de Janeiro de 2012
Sub 17 ( JARDIM 4 X 6 PONTAL)
Master (VEGA 5 X 1 PONTAL )
Aberto:(FORTIM.EC 5 X 4 JUVENTUDE )

Quarta-feira dia 18  de Janeiro de 2012
Sub 17 (FORÇA JOVEM 11 X 0 NOVA ESPERANÇA)
Master ( B.N.H 5 X 6 JAMAICA)
Aberto ( F.FACUNDO 4 X 4 JARDIM )

Sexta-feira dia 20 de Janeiro de 2012
Sub 17 ( VILOSA 1 X 6 MALOCA )
Master (GUAJIRU W X O VIÇOSA)
Aberto:(GURGURI 5 X 9 ALCOBAÇA)

Segunda-feira dia 23 de Janeiro de 2012
Sub 17 (FORÇA JOVEM 6  X 2 GUAJIRU)
Master (JAMAICA  X R.MASTER )
Aberto ( F.FACUNDO X C.M.V)

Quarta-feira dia 25 de Janeiro de 2012
Sub 17 ( VIÇOSA X PONTAL)
Master (GUAJIRU X PONTAL)
Aberto:(GURGURI X JUVENTUDE)

Sexta-feira dia 27 de Janeiro de 2012
Sub 17 (NOVA ESPERANÇA X B.BOYS)
Master (F.NAUTICA X B.N.H)

Segunda-feira dia 30 de Janeiro de 2012
Sub 17 ( JARDIM X MALOCA )
Master VEGA X VIÇOSA)
Aberto:(FORTIM.EC X ALCOBAÇA )

VEJA ACIMA OS CLASSIFICADOS PARA AS SEMI-FINAIS !!
Copinha Garoto bom de bola é de nota
Autor: AngeloMaximo | Publicado: 2012-10-15T16:16:00-07:00

     A copinha garoto bom de bola é de nota, foi mais uma realização do departamento de esporte de fortim, com o objetivo de encentivar a pratica do esporte entre a garotada, a copinha foi realizada nas seguintes categórias, sub 10, 12 é 14 masculino é sub 15 feminino.
     As equipes partipantes da competição foram: Fortim, Barra, Pontal de maceio, Jardim, CMV, Guajirú, foram divididas entre grupos de cada categória. A competição teve inicio no dia 10 de setembro e foi até o dia 12 de outubro...

Veja abaixo as equipes vitoriosas :

Campeão sub 10
Fortim
Vice-Campeão
Guajiru

Campeão sub 12
Guajirú
Vice-campeão
fortim

Campeão sub 14
Guajiru
Vice-Campeão
Pontal de maceio

Campeão Feminino sub 15
Barra
Vice-Campeão
Pontal de maceio
Abertura !!
Autor: AngeloMaximo | Publicado: 2012-07-02T12:31:00-07:00

Caro fortinense não perca hoje as 19:00 horas , a abertura do Campeonato Regional de ferias !! Veja as partidas de hoje:    Sub 17 ( E.FUTSAL ARACATI 4 X 4 PONTAL ) Master ( TITA RAÇÕES 2 X 0 PONTAL ) Aberto ( ARAUJO 4 X 6 FORTIM ESPORTE CLUBE )
Semi-Finais !
Autor: AngeloMaximo | Publicado: 2012-01-30T17:54:00-08:00

O campeonato Mini-Box-Fortim de ferias, chegou na sua reta final, nessa Quarta feira dia 01 de Fevereiro, se iniciara as primeiras semi-Finais, veja as partidas dessa quarta é sexta-feira.

Quarta-feira dia 01 de Fevereiro de 2012
Ás 19:00 horas .

Sub 17 ( FORÇA JOVEM X PONTAL)
Master ( BNH X GUAJIRU)
Aberto ( FAMILIA FACUNDO X JUVENTUDE)

Sexta-feira dia 03 de Fevereiro de 2012
Ás 19:00 horas.

Sub 17 (MALOCA X B.BOYS)
Master (VEGA X REAL MASTER)
Aberto ( FORTIM ESPORTE CLUBE X VIÇOSA)

Lenbrando que todas as partidas serão realizadas no ginazio narisio pessoa.
Campeões !!
Autor: AngeloMaximo | Publicado: 2012-02-05T07:35:00-08:00

Força jovem vence B.Boys por 4 a 3, é se consagra campeão na categória juvenil !

BNH vence o REAL MASTER, é conquista o titulo no MASTER !!

FORTIM ESPORTE CLUBE,vence mais uma vez é se consagra camepeão no ABERTO !!
Grande Final !
Autor: AngeloMaximo | Publicado: 2012-02-04T10:11:00-08:00

A final do campeonato mini-Box-Fortim de férias, será hoje com as  seguintes equipes !

Final (sub 17)

Força jovem x B.Boys

Final (master)
Bnh x real master

Final (Aberto)

Fortim esporte clube x Juventude ( barra)

As partidas estão marcadas para as 19:00 horas !