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Gostar ≠ Amar.
Autor: Jéssica | Publicado: 2012-11-03T23:09:00-02:00

Algumas  vezes na vida, nós gostamos muito de algumas pessoas e fazemos de tudo por elas, até achamos que é amor, mas nem sempre é.
Acho que amor é muito mais do que a vontade de estar com a pessoa, de querer ficar bem com ela ou aquela vontade incontrolável de tê-la o tempo todo mesmo sofrendo e vendo que não vale a pena. Isso é paixão. Quando você sofre, chora, seu coração acelera, você pensa dia e noite na mesma pessoa e faz planos quase que impossíveis de acontecer, ou ainda, acha que só vai ser com aquela pessoa que vai ser feliz. Triste realidade, todos já passamos por isso. rssO amor não é aquele sentimento de posse, aquilo que te deixa chorando por alguém que não tá nem aí, o amor não é dor o tempo todo e nem sentimentos mal resolvidos de histórias passadas.Eu li uma frase que era mais ou menos assim: "O amor é encontro" e sim, é bem assim mesmo!
Pra você começar a amar alguém, você tem que conviver com a pessoa durante muito tempo, você começa a passar muitas coisas, e não só alguns pequenos momentos e poucas conversas e sorrisos. É cumplicidade, é mais do que querer, é estar, é passar bons e maus momentos juntos, é ver que a pessoa está ali e quer fazer parte daquilo. É você poder ficar com qualquer pessoa e só querer ficar com uma e é dar satisfação sem notar, abrir mão de algumas coisas que você sabe que podem deixar a outra pessoa magoada, é brigar e conversar até resolver, é abrir o coração e saber que vale a pena fazer isso. São poucos os casos em que exista amor só de um lado. As vezes vejo em algumas pessoas que elas encontraram alguém que elas acham que era a pessoa certa, que viram na pessoa algo em que elas acreditassem ser o bom para elas e que era aquilo que sempre esperaram. Mas não é bem assim... Colocamos em cima das pessoas, responsabilidades que não foram pedidas e que não sabemos se são capazes de nos corresponder. Paixão é esse sentimento, de deixar as pernas bambas e o coração acelerado, de deixar você ir dormir triste por ciumes bobos, ou de fazer de tudo para a pessoa prestar atenção em você.Amor é quando você não tem nada pra falar com a pessoa, mas tá no telefone com ela só pra matar a saudade, é quando você olha nos olhos da pessoa e esquece de todos os problemas, brincadeiras, é carinho e fazer sexo por amor, é dormir junto e compartilhar coisas importantes e bobas, é ter respeito, é ser fiel por opção e não esconder nada por opção também. É fazer planos, pensar no futuro, planejar momentos, conhecer a família, fazer uma nova parte da sua vida.A atitude mais inteligente é quando você aprende que amor não é sofrer e precisar de alguém para ser feliz, é esperar alguém que apareça para te transbordar, porque você já é completo sozinho. 
Diferentes semelhanças.
Autor: Jéssica | Publicado: 2013-02-16T23:04:00-03:00

Nós somos tão diferentes, e é mais do que certo quando falam que estamos a procura de alguém que aceite nossas imperfeições.

Conviver é difícil, depois que você entende o que quer, aceita como é, e escolhe o que é certo e o que é errado pra você, fica cada vez mais difícil conviver com outras pessoas. Acabamos cobrando ou esperando dos outros, o que gera desentendimento... não concordamos e muitas vezes, queremos que seja do nosso jeito e ponto final. Aprender a ter tolerância é uma virtude que se conquista a cada dia, que exige paciência, carinho, compreensividade ... Aprendemos também, que só devemos fazer esse esforço por quem vale a pena, mesmo que depois no futuro achemos que no fundo a pessoa não merecia tanto. As vezes da vontade de tirar os pés do chão e as vezes não se permitir fazer isso por saber que do nosso lado podem ser firmes nossas decisões, mas que pela pessoa que está do nosso lado, hoje pode ser e amanhã não sabemos. Manter os pés firmes no chão as vezes é chato, entediante, monótono e sem graça... é tão gostoso se entregar aos sentimentos e só querer viver aquilo, não ligar pra opiniões alheias, não se preocupar se vai dar certo ou não, afinal... nunca vamos saber se não tentarmos. É tão gostoso entregar seu sorriso pra alguém, ser o motivo do sorriso de alguém. Fazer planos e esquecer todos os problemas porque vc sabe que tem alguém te fazendo tão feliz naquele momento, que é só isso que você quer aproveitar... o lado bom de tudo! É enxergar as melhores coisas, esperar que tudo melhore,  é saber o quão importante a pessoa é pra você e agradecer à Deus por tê-la ao seu lado.Eu que sempre fui intolerante, ignorante e estressada, tô aprendendo que ser assim não me leva a lugar nenhum, muito menos ser orgulhosa o tempo todo, tem gente que vale que deixemos isso de lado, pra fazer outras coisas darem certo, tô aprendendo também o que é ter paciência pra fazer as coisas darem certo, não só comigo, mas com a pessoa que eu escolhi para ficar do meu lado, me permitir ser feita feliz por alguém e querer crescer e ser o meu melhor, porque esse alguém desperta o meu melhor. Somos pessoas diferentes buscando as mesmas coisas...
Perda...
Autor: Jéssica | Publicado: 2014-02-25T02:28:00-03:00

Perder alguém é certamente um momento difícil... não só durante como depois. Aquilo começa a fazer um eco dentro de você como se faltasse um pedaço. Você muitas vezes se encontra tentando aceitar o fato e racionalmente achar que aquilo foi o melhor para pessoa, mas sempre egoístas pensamos no quanto a pessoa faz falta, no quanto queríamos ela em tantos momentos e para ver nossas vitórias e consolar nossas derrotas. Escrever sobre uma perda é difícil, mas
mais difícil ainda é relembrar todos os dias dela. Dói, dá um vazio, faz a gente se perguntar o porquê, faz a gente chorar... Depois que eu senti na pele o que era perder a pessoa mais importante do mundo pra mim, muita coisa mudou. Hoje eu não sinto que sou a mesma pessoa, mas sinto que mesmo não vivendo na presença eu tenho um pedaço dela dentro de mim, que fez meu caráter, que reflete na minha personalidade, no meu carinho e no meu gosto de fazer bem aos outros. A vida obriga a gente a ser dura, a parar de pensar só em nós mesmos e começar a pensar no que pode acontecer. Tudo é imprevisível, tudo é rápido. 1 segundo pode mudar a sua vida, não importa o que você tenha planejado, pode escorrer pelos seus dedos e você ver seu mundo desmoronar em fração de segundos. É difícil, mas faz a gente sentir a necessidade de viver cada segundo intensamente, abraçar cada vez mais apertado, querer pedir desculpas, querer demonstrar nossos sentimentos só por ter a sensação de que podemos escolher não fazer e no dia seguinte ser tarde demais.

E eu daria tudo por um último abraço... 
SONETO DE GRANDEZA
Autor: Glauber | Publicado: 2013-09-10T11:44:00-07:00

Eu que nunca fui estrela
até busquei por certo brilho
tentei entrar num espartilho
parecer sem nunca sê-la.

Por sorte nunca tive jeito
de me gabar com tal sucesso
estrelei pouco, mas confesso
ter cobiçado melhor pleito.

As vezes me percebo seduzido
mas venho querendo serenidade
de ser melhor do que tenho sido.

Se hoje modero a iniquidade
admito, porém constrangido,
que até invejei a tua vaidade.
SONETO DOS NAMORADOS
Autor: Glauber | Publicado: 2013-06-12T17:14:00-07:00

As lembranças de um setembro, aquele fevereiro que não chegaria, a sua janela que pulei naquele dia, o primeiro presente de dezembro.

A dúvida de quem diria primeiro, as brigas de qualquer outubro, a separação num julho rubro, o recomeço de todo janeiro.  As rasuras deste nosso passado, já que na vida não há rascunho, belo vaso torto de tanto colado.  Quero dizer neste testemunho, que nosso amor não será comprado em um qualquer doze de junho.

 
POEMA DE SUPERIORIDADE
Autor: Glauber | Publicado: 2013-10-22T13:28:00-07:00

 O fio da letra que fere a carne sem corta-la, a humilhação  que transferimos à pessoa errada. A maldade da qual fugimos, mas que nem sempre nos falta.  A adesão covarde ao ataque injusto, quando a defesa seria a postura digna. A indiferença fria para com aqueles invisíveis seres alienígenas.  A forte  e arrogante sorte dos que tratam alguém  como inferior, sentindo no fundo um prazer constrangedor.  Um interior medíocre, esvaziado pela preocupação efêmera de se viver priorizando aparências.
IRREVERÊNCIA
Autor: Glauber | Publicado: 2012-12-15T10:31:00-08:00

Se já me falha a oração
cai sobre mim todo verbo,
sujeito composto no pretérito
sempre mais-que-imperfeito
rumo ao futuro interrogativo.

Pronomes muito indefinidos
para minhas [val]orações:
alguém, ninguém, tudo ou nada,
tanto, quanto, todo e cada.
Cada um, cada qual,
tanto faz quem quer que seja?
Já há o bastante em minha mesa?
Até que ponto todo aquele
descarta tudo o mais?

Pudera eu ser mais exato,
um pouco mais preciso
e tanto menos chato.
Se houvessem menos possibilidades,
nenhum limite ou nem tanto querer,
dilemas fáceis de verdade,
formulas simples de resolver.

Mas ainda que fosse todo problema
equação simples de 1º grau,
não seria a variante invariável
na margem de erro calculável
da propaganda eleitoral.

Quando o desiderato está de junto
estar contido não me agrada,
caso o valor seja a raiz quadrada
que me enquadra no conjunto.

Se a convenção não me convence
como me deixar resignar?

Não será toda essa certeza
mais um valor conformado?
Como acertar o resultado
se não há razão entre as grandezas?
UMA ANALOGIA SOBRE NÓS
Autor: Glauber | Publicado: 2012-03-26T13:04:00-07:00

Abelha e flor numa corrida perpétua,
pela pressão ambiente se forjam,
a si próprias se transformam
mediante adaptação mútua.

Quem de longe vê a precisão,
acredita que as duas são perfeitas,
que uma para outra foram feitas,
sem sequer perceber a ilusão.

Se hoje são o que são exatamente,
é porque seguiram juntas com êxito
numa mesma direção coerente.

Duas partes que superam o inóspito,
quando estão verdadeiramente
buscando o mesmo propósito.
O MAIOR POEMA DE TODOS OS TEMPOS
Autor: Glauber | Publicado: 2012-11-15T07:36:00-08:00

Hoje decidi escrever

o maior poema de todos os tempos.

Deve ser um poema de amor,

sem dúvida.

Exaltar sentimento tão compartilhado

tocará o coração de todos

que o ouvirem.

Não haveria ninguém no mundo

incapaz de compreendê-lo.

Logo as pessoas perceberão

quanto amor lhes falta,

justamente o que é preciso

para ser feliz.

Tão logo surgem as primeiras linhas,

me dou conta que o amor (verdadeiro)

não basta para tornar grandioso

meu poema.

Lógico!

É preciso dizer o caminho necessário

para alcançar tal felicidade.

O maior poema de todos os tempos

deve transmitir uma mensagem sábia,

que revele ao mundo toda a ignorância,

libertando-o do delírio e da insensatez.

Esta será a grande missão do poema.

Mal havia composto 

uma meia dúzia de versos,

me toco que

o maior poema de todos os tempos

deve precaver das dificuldades

da tarefa para a qual convoca.

Isso mesmo!

Meu poema 

será uma verdadeira convocatória de luta.

Deve incitar coragem e rebeldia,

chamar todos às ruas

para cantar a linda mensagem do poema.

Ele será lido em todas as praças,

em todos os cantos e confins do mundo,

um verdadeiro hino para a humanidade.

Logo seria aclamado - de fato! - como

o maior poema de todos os tempos.

Mal encerro o último verso,

já me encontro em êxtase.

Desejo mostrar a todos 

minha grande obra-prima.

Num gesto irreverente

salto pelo quarto,

declamando o poema em voz alta.

Mas ao passar por cada estrofe,

percorrendo suas linhas 

ao tom de cada rima,

não enxergo nele

o menor sinal de amor,

sabedoria

ou revolta,

apenas a pura vaidade. 
COMO SE APRESENTA
Autor: Glauber | Publicado: 2013-11-27T16:07:00-08:00

Justo o primeiro julgamento, sempre calçado em preconceito, não satisfaz o juízo perfeito, nem serve de contentamento.  Vacilo de dar fé quase completa à um mal caráter travestido. Deslize de seguir o pior sentido da aparente direção correta.  Por mais que oculte seu realce, parcialmente ou até inteira, gasta a fachada num impasse.  Evidencie a essência verdadeira, nenhuma máscara esconde a face por tanto tempo quanto queira.
Monumental corrida
Autor: Celso Neves | Publicado: 2012-12-09T20:11:00-02:00

No dia 1/12 eu participei em Porto Alegre da Corrida
Monumental, que fez parte das comemorações do fim de semana de despedida do
estádio Olímpico, casa do Grêmio. Ao chegar à cidade fui direto pegar o kit,
meu primo já me esperava a 30 minutos na fila e quando cheguei fiquei, mas 1
hora para retirar o kit debaixo de uma garoa fina que estava em Porto Alegre. Foi a corrida com maior número de participantes do Rio Grande do Sul, segundo
organização 10 mil pessoas participaram da prova. Ao chegar à prova cerca de 1
hora e meia antes para largada da prova de 3Km, o estádio já estava cheio de
pessoas que vieram se despedir. O estádio estava aberto e o público pode ficar
nas arquibancadas para assistir a corrida. 15 minutos após a largada do 3Km, foi à vez da minha largada na prova de 6Km e ainda teve a prova de 9Km. A prova tinha largada
dentro do complexo do Olímpico passando pelas ruas que cercam o estádio e
com fim dando uma volta olímpica dentro dele, é isso mesmo, corri do lado
do gramado. Quem competiu 6 Km foram duas voltas no percurso e 9 Km três voltas,
sendo que a volta olímpica dentro do estádio foi apenas uma vez quando fosse
completar a prova. Durante a prova fui atrapalhado diversas vezes, pois teve
muitas pessoas que foram caminhar com objetivo de apenas participar da festa.
Mais mesmo com esse "probleminha", a festa foi bonita, teve um ponto
da prova que uma banda tocava o hino do Grêmio levando os competidores ao
delírio e muita gente que foi para caminhar parava para ver a banda e tirar
foto. No fim a entrada no estádio Olímpico para completar a prova com a volta
olímpica foi uma emoção que jamais vou esquecer, pude sentir um pouco que o
jogador de futebol sente. Quando comecei da volta olímpica tive a visão ao
"contrário" do gramado para arquibancada que estava cheia de
gremistas prestigiando o evento e dando apoio aos corredores, emoção ímpar e de
estar correndo ali pertinho do gramado de um estádio que tem muita história do
futebol brasileiro. O resultado apesar de bom não importou muito, pois poderia
ser melhor, mas a festa foi linda e fico muito feliz de ter tido a honra de
participar. Obrigado Deus por essa oportunidade.
Dezembro o Rio de Janeiro vai bombar
Autor: Celso Neves | Publicado: 2012-11-14T12:18:00-02:00

Último mês do ano e Rio de Janeiro vai bombar.

2/12 - Última etapa do Circuito Adidas (Etapa Verão)

9/12 - Última etapa do Circuito Light Rio Antigo ( Etapa Cinelândia)

9/12 - Nike Rio Corre 10K

Vambora encerrar o ano com chave de ouro.
Hora do banho: limpeza em excesso pode causar doenças na pele
Autor: Celso Neves | Publicado: 2013-03-21T13:25:00-03:00

Depois de participar de uma prova, nada melhor do que aproveitar o ritmo, correr para casa e tomar um banho para retirar as impurezas do corpo. Mas cuidado: se a ducha não for feita de maneira adequada pode ter o efeito contrário e fazer mal à saúde.

É o que explica Camila Hofbauer, dermatologista membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. “Esfregar a pele com a bucha diariamente pode ser muito prejudicial. Esse ato remove a proteção natural que temos, o manto lipídico cutâneo, deixando a derme suscetível a algumas doenças”, explica.
Segundo Hofbauer, as esponjas só devem ser usadas se a pessoa apresentar alguma mancha visível, como tinta ou terra, que não sai somente com a ajuda do sabão. Se o propósito é realizar uma esfoliação, a recomendação é usá-las uma vez por semana.
No caso de atletas, o uso do sabonete é imprescindível nas dobras como axilas, virilhas, áreas íntimas e nos pés. “Nas demais partes do corpo, muitas vezes somente a água escorrendo já é suficiente, exceto se houver sujeira visível”, completa a especialista.
Água quente - Outro hábito ruim é tomar banho com a água em temperatura muito acima do que a nossa pele suporta. O ideal é que a água esteja morna, o suficiente para não fazer grande quantidade de vapor no banheiro.
De acordo com a dermatologista, a combinação da água quente com o excesso do uso de sabonetes e buchas pode causar doenças de pele. “Quando há a remoção da proteção natural cutânea o indivíduo pode desenvolver eczema asteatósico, uma reação que provoca muita coceira, e lesões avermelhadas e descamativas, causadas pelo ressecamento”, informa Camila.
Na ducha - A dica para manter a saúde cutânea em dia é utilizar sabonetes com componente hidratante e não permanecer embaixo da água por um tempo superior a dez minutos. Na hora de passar o sabonete o recomendável é usar a espuma nas mãos para aplicá-lo e não passar o produto diretamente na pele.
A dermatologista também sugere o uso de cremes e loções hidratantes diariamente. “Esses produtos irão recompor a hidratação perdida no banho. Eles devem ser aplicados logo após o banho com a pele ainda levemente úmida para um melhor efeito hidratante”, conclui.

Fonte: Webrun
Higienização de Garrafas de Água e Squeeze
Autor: Celso Neves | Publicado: 2012-10-02T12:16:00-03:00

A água é fundamental para a vida. Devemos ingerir, no mínimo, 02 (dois) litros de água por dia para hidratar o nosso organismo, porém alguns cuidados devem ser seguidos:
• Verifique a procedência, a data de validade e se a embalagem está íntegra e lacrada;
• Não beba água de origem desconhecida ou não confiável, como rios e poças;
• Limpe toda a embalagem com água e detergente neutro;
• Enxágue com água corrente;
• Seque com pano limpo e, só aí, retire o lacre.
• Utilize copos descartáveis ou canudos embalados.

Com relação às garrafinhas do tipo SQUEEZE:
• Não aproveite água de um dia para o outro;
• Lave, diariamente, com água, escova ou esponja e detergente neutro;
• Enxágue com água corrente até retirar todos os resíduos;
• Sempre que possível, deixe de molho em solução clorada (*);
• Deixe secar ao ar, de preferência. Se necessário, utilize um pano limpo ou papel descartável;
• Mantenha a garrafa e os seus bicos cobertos. Guarde emborcados em local limpo e protegido.

Como preparar a solução clorada?
Uma colher de sopa de água sanitária (com 2% de cloro) para um litro de água limpa ou 100 ml água sanitária (com 2% de cloro) para 10 litros de água limpa.

Lembretes:
• Deixe de molho por 2 minutos para desinfecção com a solução clorada;
• Após o uso de panos de cozinha, lavá-los e fervê-los. Usar sempre panos secos e limpos, trocando-os quando necessário.

Fonte: Esporte X
Organização da Maratona de Nova York confirma prova para este domingo
Autor: Celso Neves | Publicado: 2012-10-31T21:22:00-02:00

A organizadora da Maratona de Nova York afirmou na manhã desta quarta-feira, 31/10, que a prova prevista para o próximo domingo (04/11) irá acontecer. De acordo com o New York Road Runners (NYRR), o percurso da corrida não foi tão afetado como as demais partes da cidade após a passagem da tempestade Sandy, que devastou várias cidades do país.

Durante a manhã desta quarta-feira, Mary Wittenberg, presidente e chefe executiva da organização, percorreu os 42 quilômetros da maratona de carro e afirmou, em um comunicado, que o “New York Road Runners continua trabalhando com as preparações para a prova”.

Segundo Wittenberg, todas as opções relacionadas às acomodações e mudanças necessárias para o acontecimento do evento serão levadas em considerção. Porém, por causa da catástrofe que acometeu Nova York durante a última terça-feira, o número previsto de participantes será menor.

“Haverá a maratona, mas eu não sei quantas mil pessoas irão correr. O que eu posso afirmar com certeza é que 47 mil não será o número total de participantes”, afirmou Norman Goluskin, membro da comissão do NYRR, ao jornal The New York Times.

Cancelamento da corrida - Segundo a reportagem do jornal americano, a sensação dos nova-iorquinos é similar à vivida dias após os ataques terroristas de 11 de setembro de 2011. De acordo com pessoas entrevistadas pelo periódico, além de velar as 40 pessoas mortas pela tempestade, as autoridades deveriam primeiro pensar em solucionar os problemas da cidade, e só então retomar a organização da maratona.  

Fonte: Webrun
Marílson Gomes fica com a prata na etapa paulista do Circuito Caixa
Autor: Celso Neves | Publicado: 2012-10-15T18:59:00-03:00

Em sua última prova antes da Maratona de Nova York, onde tentará o tricampeonato, Marílson Gomes dos Santos ficou com a prata na etapa de São Paulo do Circuito Caixa, neste domingo. Ele completou a prova em 29min12s, apenas 2 segundos atrás do vencedor, o queniano Hillary Kipgetich Kibet, que marcou 29min10s, novo recorde da etapa. O recorde anterior era do brasileiro Paulo Roberto de Almeida Paula, com 29min11s.

– No meu atual estágio de preparação, uma prova de 10 km é muito curta, estou pesado por causa dos treinos. Mas queria mesmo uma prova forte, fiquei satisfeito. O que valeu foi quebrar o gelo, poder entrar na disputa física e psicologicamente, voltar a sentir a ansiedade da competição. Foi um bom teste – avaliou Marílson, que corre a maratona americana no dia 4 de novembro.
Na disputa mais forte da temporada do Circuito Caixa, o pelotão principal se manteve junto até o sexto quilômetro, quando Hillary e Marílson se desgarraram dos demais e duelaram até o final.
– Eu estava muito seguro e confiante. Além disso, o clima ajudou. Ao contrário do que muitos pensam, também treinamos com baixas temperaturas no Quênia – afirmou Hillary, segundo colocado em 2011.

ENTRE AS MULHERES, QUENIANAS TAMBÉM DOMINAM

Na elite feminina, as quenianas Maurine Jelagat Kipchumba, com 34min26s, e Ednah Mukhwana, com 34min36s, foram as primeiras a cruzar a linha de chegada, seguidas por Tatiele Roberta de Carvalho, melhor brasileira na competição, com 34min40s.
– Esperava fazer uma boa prova e o tempo obtido era o que eu imaginava. Estou feliz com o resultado – disse Maurine Jelagat Kipchumba.

Estreante no Circuito Caixa, Tatiele também saiu satisfeita com o resultado
– Estou contente por ter sido a primeira brasileira a cruzar a linha de chegada. Pena que senti o final da prova. Minhas pernas fraquejaram, o que não acostuma acontecer – confessou a fundista, terceira no ranking brasileiro dos 5.000 m e quarta nos 10.000 m em pista.

Fonte: Lancenet
Para virar potência
Autor: Celso Neves | Publicado: 2012-10-19T18:34:00-03:00

Tradicional time de futebol do interior de São Paulo apoia o Botafogo Runners, que conta com mais de 200 integrantes

O tradicional Botafogo de Ribeirão Preto decidiu expandir suas atividades para além do campo de futebol no interior paulista. Há dois meses, a equipe apoia o Botafogo Runners, que tem por meta tornar-se o maior grupo de corrida de rua do país.
Com mais de 200 integrantes, a equipe irá disputar a etapa de Ribeirão Preto do Circuito Caixa, no próximo dia 28.
– O nome do Botafogo atrai muita atenção. Os próprios torcedores e funcionários integram a equipe de corrida, e até o presidente do clube participa das caminhadas. Nós não tivemos que investir em nada, desde o começo – destaca Fabiane Vega, responsável pela administração e pelo marketing do Botafogo Runners.
Idealizada por Alexandre Vega, irmão de Fabiane e médico do Botafogo, a equipe ganhou ainda mais adeptos após uma campanha ostensiva de divulgação, que contou com assessoria de imprensa e página no Facebook. A iniciativa fez o número de corredores saltar de 35 para mais de 200.
– A corrida de rua é o esporte da moda, algo que reúne muitas famílias. O marido leva a mulher, a mãe fica caminhando na praça enquanto os filhos correm. Estamos formando um nicho de caminhada para a terceira idade. E, nos treinos de sábado, temos um educador físico só para as crianças, que participam do alongamento e fazem atividades como queimada, enquanto os pais correm – contou Fabiane.
O Botafogo Runners realiza pelo menos dois treinos semanais, um noturno, partindo do estádio do time, e outro aos sábados, na Praça da Bicicleta.

Fonte: Lancenet
Maratona de Nova York é cancelada após estragos da tempestade Sandy
Autor: Celso Neves | Publicado: 2012-11-03T09:46:00-02:00

Após pressão popular, prova mais famosa do mundo não será realizada domingo. Pronunciamento foi feito pelo prefeito Michael Bloomberg nesta sexta

Sob críticas de que a Maratona de Nova York não deveria ser realizada enquanto a cidade estivesse tentando se reerguer após os estragos da tempestade Sandy, o prefeito Michael Bloomberg anunciou nesta sexta-feira o cancelamento da prova mais famosa do mundo, realizada há 40 anos ininterruptamente. Corredores, políticos e população fizeram forte pressão nos últimos dias, alegando ser de mau gosto empreender uma prova desta magnitude, enquanto muitas pessoas continuam sofrendo com as consequências da supertempestade que assolou Nova York, apesar da clara vontade de Bloomberg de dar prosseguimento à disputa anual. No Facebook, o grupo de apoio à cidade chamado NYC Marathon of Relief 2012 (Maratona de alívio de Nova York) se mostrou contente com a decisão do prefeito.
- Estamos felizes em saber que a cidade decidiu cancelar a Maratona de Nova York. Agora nós podemos focar completamente nossos esforços em uma maratona de voluntários! Manhattan ainda sofre com a falta de energia, de combustível e os efeitos das inundações.

Fonte: Globo.com
Fusca resgatado.....
Autor: garage 53 | Publicado: 2013-07-27T22:51:00-03:00

Hoje fizemos um resgate inusitado, ainda não sei nem o ano do fusca mas estava em um galpão nos fundos de uma fazenda de ovelhas...
Com uma camada de uns 30 cm de "escremento" no chão, no capô e no teto, raspamos com uma enxada...
Fomos para buscar as peças mas o resultado foi esse ai.....

Próximas fotos amanha pois chegamos tarde e muito acabados de tanto fazer força, mas, valeu a pena....O Peugeot de meu filho veio arrastando tudo isso .....
Peças para Hot Rods..
Autor: garage 53 | Publicado: 2013-07-15T20:48:00-03:00

Procurando peças para meu hot em construção achei um site com uma informação que deve ser divulgada por que é muito difícil encontrar pessoas sensatas quanto a preço justo de peças.
Espero poder ajudar tanto os construtores de hots como o proprietário desse comercio que pretendo ir visitar em breve.

Trovão Comércio de Peças Para Carros Antigos
Rua Capitão Gabriel Ribeiro 379
Vargem Grande Do Sul, SP
Fone (19) 3643 2514
trovao.carro.antigo@uol.com.br

Esta reportagem foi publicada na ROD & CUSTOM nº 14.
Veja distribuição das certificações ONA pelo Brasil
Autor: Izabel Gondro de Camargo | Publicado: 2012-03-30T14:17:00-07:00

A certificação atinge quase 10% dos leitos hospitalares no País. Atualmente, 300 organizações possuem ONA vigente, totalizando aproximadamente 25.700 leitospor Saúde WebA Organização Nacional de Acreditação (ONA) e o Sistema Brasileiro de Acreditação (SBA) registraram crescimento de 12,3% de organizações certificadas em 2011. Atualmente, 300 organizações possuem certificação vigente, totalizando aproximadamente 25.669 leitos, que representam quase 10% do total de leitos hospitalares clínicos e cirúrgicos do Brasil.O número de leitos em hospitais acreditados pela ONA quase dobrou no último ano: em 2011 a acreditação incluiu 11.900 novos leitos aos 13.769 das organizações hospitalares com certificação válida, totalizando 25.669 leitos. Esse número é ainda mais significativo se comparado com os dados do Cadastro Nacional de Estabelecimentos de Saúde (CNES), indicando que o Brasil conta atualmente com uma oferta de 266.464 leitos clínicos e cirúrgicos.No total foram concedidos 146 certificados de Acreditação em 2011, sendo 76 Hospitais, 9 Serviços de Hemoterapia, 19 Laboratórios, 13 Serviços de Nefrologia e Terapia Renal Substitutiva, 19 Serviços Ambulatoriais, 7 Serviços de Diagnóstico por Imagem, Radioterapia e Medicina Nuclear, 1 para Serviço de Atenção Domiciliar, 1 para Serviço de Manipulação e 1 para Programa da Saúde e Prevenção de Riscos. O Sudeste foi a região do País com a maior parcela de Acreditações no último ano, onde também se concentra o maior número de serviços de saúde disponíveis para a população. A região Norte, por sua vez, concentra com menor número de estabelecimentos acreditados no último ano (4 estabelecimentos, todos no Pará).Desse total, 50 receberam a certificação pela metodologia ONA pela primeira vez, ou seja, 34,25%; 42 estão na segunda certificação (28,77%); 34 na terceira certificação (23,29%); 16 receberam quatro certificações (10,96%) e 4 estão em seu quinto ciclo de certificação (2,73%). Estes números indicam um crescimento de 12,30% em relação às acreditações concedidas em 2010.A fim de garantir a integridade do processo de certificação, as Instituições Acreditadoras realizaram também 396 visitas de manutenção, sendo 390 visitas ordinárias e 6 extraordinárias. Houve a manifestação de 6 eventos sentinela (ocorrência inesperada ou variação do processo que pode resultar em lesão física, psicológica ou em óbito).Nos três primeiros meses de 2012, mais 19 organizações de saúde foram certificadas/recertificadas. Atualmente, aproximadamente 300 certificados estão vigentes.Pela metodologia do Sistema Brasileiro de Acreditação, a organização ou programa da saúde Acreditada recebe certificação válida por dois anos (Nível I), a Acreditada Plena (Nível II) também é certificada por dois anos e a Acreditada com Excelência (Nível III) tem a certificação validada por três anos.
Veja novidades da nova TISS versão 3.0
Autor: Izabel Gondro de Camargo | Publicado: 2012-03-30T14:09:00-07:00

Nova versão traz algumas novidades, entre elas a rastreabilidade das faturas eletrônicas e a inclusão das terminologias em saúde e seus códigos unificados nas guiaspor Saúde Web A Comissão de Estudo Técnico TISS realizou a terceira edição do Implanta TISS – TUSS, na última segunda-feira (19), em São Paulo. O tema central do evento foi a nova versão da TISS, a de número 3.0, que deverá ser lançada no final de abril, segundo o gerente geral de Integração Setorial da Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS), Antonio Carlos Endrigo.  A nova versão traz algumas novidades, entre elas a rastreabilidade das faturas eletrônicas – que permitirá aos prestadores identificar as guias pagas e as glosadas – e a inclusão das terminologias em saúde e seus códigos unificados nas guias. A ANS publicará uma Resolução Normativa disponibilizando a versão 3.0 da TISS, além de definir prazos para adequação às novas regras. A partir da nova versão e da validação da futura resolução, todas as guias trocadas entre prestadores e operadoras de planos de saúde deverão ser enviadas para a agência. Outra medida será a realização de oficinas de treinamento sobre o novo programa, desta vez com especial enfoque nas empresas de tecnologia envolvidas no processo de transferência de dados. Para o representante da Orizon, Sérgio Santos, a versão 3.0 deve ser mais atrativa, porque traz mais benefícios às instituições. Segundo ele, a possibilidade de rastreabilidade das guias é um forte argumento para que o mercado adote rapidamente a nova versão. TUSSAté o momento, às vésperas do lançamento, Terminologia Unificada da Saúde Suplementar conta com 108.378 termos codificados. Segundo Antonio Carlos Endrigo, a agência ainda não sabe se vai conseguir lançar a nova versão contemplando todos os códigos, ou se terá que deixar de fora os materiais, as órteses e as próteses. A dificuldade, segundo ele, é a diversidade de fornecedores de cada produto, as combinações possíveis entre os tipos de produtos e a relação desses códigos com a precificação.
Fonte: Com informações do Sindhosp
Regras de reajuste já devem constar nos contratos entre médicos e operadoras
Autor: Izabel Gondro de Camargo | Publicado: 2013-05-17T08:57:00-07:00

Regras de reajuste já devem constar nos contratos entre médicos e operadoras

16/05/2013 10:43:49

Todos os contratos entre operadoras de planos de saúde e profissionais de saúde que atuam em consultórios já devem ter, obrigatoriamente, os critérios de forma e periodicidade de reajuste pela prestação de serviços expressas de forma clara. É o que determina a Instrução Normativa nº49/2012, publicada pela Agência Nacional de Saúde Suplementar.
O prazo para adequação dos contratos entre operadoras e profissionais de saúde que atuam em consultório terminou em 12/05/2013. A partir de agora, os critérios de reajuste do pagamento das operadoras para médicos precisa estar em contrato e deve ser respeitada.
Para os contratos celebrados entre operadoras e hospitais, clínicas e laboratórios (SADT), o prazo foi prorrogado por 90 dias, contados a partir de 12/05/2013. Nesse caso, foi formado um Grupo de Trabalho que terá 60 dias para estabelecer os parâmetros que serão utilizados para a adequação.
A operadora que não tiver os contratos adequados ao que dispõe a IN 49 poderá ser multada em R$ 35.000,00 por contrato.
Fonte: ANS - FEHOSPAR
Frases da Consciência I
Autor: Tempo x Vida ? Quem planeja e administra? | Publicado: 2010-03-27T12:06:00-07:00

'' O tempo passa, e continuo sem aprender. As cenas do meu cenário, continuam amargas. Por ironia, surge a Sabedoria e a Vida em minha frente. Ensinando-me a plantar um elenco magnífico. Mas, para que eu possa colher cenas doces, só dependerá de minha boa vontade em aprender com elas ''" Não preciso de muito,não preciso de tudo. Mas necessito do essencial para viver em paz''
Um aviso para a vida !
Autor: Tempo x Vida ? Quem planeja e administra? | Publicado: 2010-03-09T09:00:00-08:00

O aumento continuo de acidentes de trânsito nas rodovias brasileiras, assusta cada vez mais a sociedade. As principais causas destes acidentes que, também podem levar a morte dos condutores são: excesso de velocidade, desrespeito à sinalização, ingestão de bebidas alcoólicas, ultrapassagens indevidas, falta de atenção, defeitos nas vias, falta de manutenção adequada dos veículos, e diversas outras causas. Segundo dados do DETRAN, o número de acidentes envolvendo mortes é maior do que sérias doenças que atingem a população brasileira. Mas, infelizmente, esses números parecem não atingir a sensibilidade e razoabilidade dos dirigentes dos órgãos de trânsito.  Portanto, para amenizar estes acidentes, os condutores devem ter mais atenção ao volante, evitar ultrapassagens indevidas, respeitar os limites de velocidade e cumprir todas as outras normas de trânsito.Um simples descuido, um adeus eterno.
Amanhã, apaixone-se ♥
Autor: Tempo x Vida ? Quem planeja e administra? | Publicado: 2010-03-15T15:26:00-07:00

Porque dia seguinte é o dia mais importante da sua vida.É no dia seguinte, que sabemos se o dia de ontem valeu a pena!É no dia seguinte, que acordamos para a realidade ou dormimos no sonho.A vida começa no dia seguinte e, só existe uma maneira de viver: APAIXONADO.Por isso dance, dance como se ninguém houvesse olhando você. Trabalhe como se não precisasse de dinheiro. Corra, como se não houvesse a chegada. Ame como se nunca tivesse sido magoado antes. Acredite como se não houvesse frustração. Grite como se ninguém estivesse ouvindo. Beije como se fosse eterno. Sorria como se não existissem lágrimas. Abrace como se fossem todos amigos. Durma como se não houvesse amanhã. Crie como se não existisse crítica. Vá como se não precisasse voltar. Acorde como se nunca mais você fosse dormi de novo. Faça à próxima viajem como se fosse à última. Vista como se não conhecesse o espelho. Proponha como se não existissem as recusas. Brinque como se não tivesse crescido. Levante como se não tivesse caído. Case como se não houvesse outra. Mergulhe como se não houvesse medo. Ouça como se não existisse o certo ou o errado. Fale como se não existisse o certo ou errado. Aprecie como se fosse eterno. Viva como se não houvesse fim. Prefira ser em vez de ter, sentir em vez de fingir, andar em vez de parar, ver em vez de esconder, abrir em vez de chegar. Apaixonar-se é exercício de jardinagem. Arranque o que faz mal, prepare o terreno, ser meio, seja paciente. Espere, regue e cuide. Terá um jardim. Mas esteja preparado porque haverá pragas, secas ou excesso de chuvas. Se desistir não terá um jardim, terá um estampado. A paixão não se vê, mas se guarda. Não se perde, mas se encontra. Não se compra. Não se vende. Não se fabrica.A paixão é a diferença entre o sucesso e o fracasso, entre a dúvida e a certeza, entre aqueles que gostam, e fazem daqueles que fazem e gostam. Apaixonados não esperam... AGEM. A paixão é o que faz coisas iguais serem diferentes. Lembrasse que a arca de Noé, foi construída por apaixonados; que nada conheciam de navegação e embarcação. E o Titanic foi feito por engenheiros profissionais, fabulosos e queriam mostrar seu poder. Amanhã quando acordar pense se hoje valeu a pena, e apaixone-se, porque em 24 horas você vai entra no dia mais importante da sua vida... O DIA SEGUINTE.
Igualdade de Expressão Feminista !
Autor: Tempo x Vida ? Quem planeja e administra? | Publicado: 2011-02-15T20:46:00-08:00

Você foi apenas o primeiro de muitos que ainda estão por vir. Contigo, aprendi o quando os homens são desclassificados e, que, não quase não existe  mulher boba. Enquanto vocês homens acham que são espertos, suas "inimigas íntimas" forram o cérebro de vocês com aquele lindo e prazeroso par de guampa.Quando o prazer alheio os encomodam, na consciência  uma agulha é motivo de preocupação. O medo, sempre será o medo. O por que de tudo isto? Só dependerá de vocês,homens, a resposta. Pois viva a igualdade de expressão!OBS: Isso não serve para todos os homens, mas se a carapuça serviu, PRESENTE.
Conviva com a Incerteza !
Autor: Tempo x Vida ? Quem planeja e administra? | Publicado: 2010-03-26T19:09:00-07:00

Os dias se passavam, e nada daquela incerteza ser compreendida. A cada tentativa de compreensão, surgiam tantas e tantas outras dúvidas, e fugir das dúvidas não era uma saída satisfatória. Momentos de discontração tornaram-se impossíveis, pois a cada instante, a incerteza insistia em ressaltar sua presença em minha mente. Ás vezes, quando a incerteza fazia seu intervalo, subtamente perguntava para minha alma, o por que deste desconforto mental em mim, mas minha alma era um silêncio aguniante.O que estária acontecendo comigo? Como expulsar a incerteza de mim ?Eis que a incerteza se manifesta: " Te pertubo, porque você simplismente confia em tudo e em todos. Age com o momento. E não pensa nas consequências. Cuide, para quem você conta suas coisas. Pois a traição está por vir.''Depois do manisfeto da incerteza, muitas confusões estavam feitas. Pessoas que eu acreditava confiar, me esfaquiaram o coração. Doeu, dói e doerá estás traições.No momento em que, eu mais precisei desabafar, a alma querou-se o silêncio aguniante e falou: "Que todas as coisas ruins, só passaríam se eu aprendesse a conviver com a incerteza. Pois sem a proteção da incerteza, nunca iría aprender em quem confiar''.Desde então, passei a dedicar-me ao tempo e confiança. Sem eles já me sentia nua. A vida voltou a sorrir para mim, depois que conheci á amizade verdadeira. E com certeza, serei eternamente grata, pela existência de minha melhor amiga, A INCERTEZA.
Mas acaba valendo a pena
Autor: Tempo x Vida ? Quem planeja e administra? | Publicado: 2010-02-24T14:11:00-08:00

Mesmo as coisas não tendo chegado aonde você queria que chegasse, cada segundo foi único e jamais nenhum outro será igual. Nunca se arrependa de nada, por mais que as coisas não tenham saído como planejou, por mais que tenha errado sem saber que estava errando, fosse com si mesmo ou com outros. Cada experiência é única, sendo ela boa ou ruim, sempre vai servir pra te dar lições e te ensinar como agir da próxima vez ! Seu sorriso contagia e o principal motivo disso é a certeza de que nunca cansará de sorrir.
Uma nova vida
Autor: Tempo x Vida ? Quem planeja e administra? | Publicado: 2010-02-25T13:18:00-08:00

O mundo de pessoas fatigadas anseia por afeto. Esta é uma forma da qual é grande a necessidade, quer seja uma palavra cordial, aceno compreensivo, um toque de mãos. Pessoas ricas prazerosamente largariam seus tesouros, em troca dessa jóia preciosa. Os que possuem poder e prestígio trocariam tudo por alguém com quem pudessem sentir o modo de viver.O afeto cresce naturalmente, quando despertamos para nossa verdadeira natureza.
Autor: Tempo x Vida ? Quem planeja e administra? | Publicado: 2010-03-27T10:52:00-07:00

Sem dúvidas, 2008 foi o nosso ano *--*Ano em que, realmente tudo começou. Naquela escola em que, todas praticamente detestavam, deixamos nossa marca. Nossas manhã foram inesquesíveis. Cada manhã era um episódio TENSO.Aula? quê aula. Nossa aula era um eterno recreio. Atiravamos as mochilas uma na cara da outra para pegar lugar no fundão, neh Tábata e Giuliane? :D  Camila e Daniela seeeeeempre cantando algum hit do momento, Dafne e Daniela batucando as classes. Camila e Giuliane tirando fotos na aula da professoras Marlene e claro, a criação das Xepa's*--------------*.  Foram tantos e tantos momentos juntas, que faltariam caractéres nesse blog. Apesar de sermos uma completamente diferente da outra, nada impediu que essa amizade se fortalecesse cada vez mais, e mais. Infelizmente, cada uma de nós fomos para um rumo diferente ;/ Mas sou eternamente grata pela existência de vocês em mim. A distância será somente um pretexto para nos vermos sempre. E nunca esqueçam que somos uma família 2 *--*Contem sempre comigo ♥EU TE AMO XEPINHA, EU TE AMO XEPAXINHA, EU TE AMO XAPINHA, EU TE AMO XEPA. ♥
Desigualdade Social
Autor: Tempo x Vida ? Quem planeja e administra? | Publicado: 2010-03-25T19:47:00-07:00

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Uma vez adolescência
Autor: Tempo x Vida ? Quem planeja e administra? | Publicado: 2011-02-15T20:30:00-08:00

É a melhor fase do ser humano. Fase que você pode fazer o Tudo e Nada ao mesmo tempo. Caímos sempre em tentação. Fatos proibidos sôam vitórias, que consequentemente transformam-se em desesperos totais. Mas que devem ser vividos intensamente.As datas passam. Os segundos passam e, as fases também passam. Uma nova fase está por aí. Não sei qual. Mas APROVEITE, pois a cada fase que passa você sempre sentirá a falta da fase anterior. E da fase anterior, só restarão lembranças e boas risadas.OBS/Ex: 1° de Janeiro de 2010! o/
desabafando..ufa!!!!
Autor: Cleber filgueiras | Publicado: 2011-01-13T18:13:00-08:00

A paciência é uma coisa que anda ao meu lado, porém tem horas que estouro e estou numa fase da minha vida que nada e ninguem me abala pode ser o maior amor do mundo se vier com sete pedras na mão pra cima de mim vou com 14, sei que não podemos revidar nessa vida, mas também não preciso abaixar a cabeça e chorar esse Cleber que já viveu muito isso mudou, chorar por alguém que não vale a pena e nem por ninguém, sei que sou um poço de ternura e romantismo mas também um poço de ignorancia é so não mexer com meus sentimentos sou completamente do bem e ando ao lado de bem faz o bem sempre, não abaixo mais a cabeça pra certas situações sou completamente dono de mim mesmo sem pestanejar, sou um cara bacana e amigo so depende de cada um viver da melhor forma comigo que será sempre bem tratato. ufa!!!!!! desabafo
Pensamento 00:12 segunda-feira 17/10/2011
Autor: Cleber filgueiras | Publicado: 2011-10-16T19:11:00-07:00

Ando sorridente, pensativo e feliz, a felicidade sei que não é para sempre pois felicidade é feita de momentos, momentos esses que aprendemos a nos apaixonar, a amar, a achar que tudo é lindo, os problemas esquecemos e so pensamos na possibilidade de estar e ser feliz para sempre. Quando se conhece alguem especial vem na minha cabeça, será que vai da certo, será que vai durar por um bom tempo, será que vamos brigar, será que vamos ser felizes, será que vamos conseguir viver um longe do outro, será que ele gosta de mim, ai é tanta coisa que se passa nos nossos pensamentos loucos e ao mesmo tempo certos, sei que nada dura para sempre, bom estou feliz neste momento, estou conhecendo e quero que esse sentimento cresça e que se torne mais visivel, pois eu quero acreditar que o amor poderá sim bater a minha porta...bom se dizer que não tou com medo é mentira minha, mas tou mais afim de me jogar com tudo do que ficar pensando se vai da certo ou não, só sei que esta sendo recíproco e vou vivendo os dias me entendo e descobrindo até onde posso ir.
refletindo sobre a vida
Autor: Cleber filgueiras | Publicado: 2012-01-16T18:07:00-08:00

nos ultimos dias venho pensando em como é interessante os acontecimentos da vida, nada se repete, os momentos em que vivemos é único e exclusivo daquele lugar, daquele instante e nunca nada é tão igual e tão bom quando aquele exato momento. Sei que tudo se passa tão rapidamente, quando olhamos para trás nos damos conta de como tudo se foi de como tudo é tão forte e vago ao mesmo tempo, o que importa disso tudo é a felicidade, o amor, as pessoas, os amigos que fazemos e os que mantemos por uma certa parte de nossas vidas.
segunda-feira 23:05
Autor: Cleber filgueiras | Publicado: 2011-10-17T18:05:00-07:00

no meu cantinho com o corpo e mente cansados fico pensando e querendo que chegue logo o fim de semana, o trabalho hoje me fez pensar muito o que devo fazer do meu futuro, será que é isso mesmo que quero para o resto da minha vida e defenitivamente não é, quero muito além de ser o que sou hoje, agradeço todos os dias a meu bom Deus pelas oportunidades alcançadas, porém quero e vou conseguir alcançar muito mais isto para mim não é ambição é vontade de ser alguem na vida. Hoje a vontade que tive era jogar tudo pra cima e sair sem destino, sem da satisfação a quem quer que seja mais pensei e refleti que manter a calma é a alma do negocio, bom vou vivendo e aprendendo, temos que sofrer para compreender, gosto do meu trabalho porém não é isso que quero para toda a minha vida, mas estou construindo toda uma estrutura para quando chegar no topo mostrar meu potencial e gritar para todo mundo ouvir..EUUUU CONSEGUIIIIIIIIIIIIII
reflexão 2011
Autor: Cleber filgueiras | Publicado: 2011-12-28T14:43:00-08:00

hoje eu andando pela rua e pensando o quanto esse ano de 2011 foi bom para mim muitas realizações e eu so tenho que agradecer a Deus por meu desempenho por eu sonhar e por alcançar tudo o que eu tanto almejei, falta muito ainda mais sei que vou sempre estar correndo atrás dos meus objeitvos dos meus sonhos, agradeço a todos que fazem e fizeram parte de muitos momentos da minha vida , amo cada um de vocês, estejam longe estejam perto só sei eu amo muitooooo. QUE 2012 SEJA UM ANO DE MUITAS REALIZAÇÕES E QUE TODAS AS BATALHAS SEJAM VENCIDAS.
Autor: Cleber filgueiras | Publicado: 2011-11-23T15:14:00-08:00

Quanta coisa vivida, quanta vontade de viver mais amores, mais paixões, mais diversões, há momentos que fico pensando o que será do meu futuro, daí paro e fico viajando em meus pensamentos, VOU CONSEGUIR ALCANÇAR TUDO O QUE QUERO? SERÁ QUE VOU AMAR E SER AMADO? VOU TER UMA VIDA ESTABILIZADA FINANCEIRAMENTE DAQUI A UNS ANOS? ai são tantas coisas que se passa na minha mente, me sinto mais realizado em muitas outras coisas porém sinto que tenho e quero muito mais do que um simples sonho.Minha vida é cheia de mudanças e isso me faz muito bem, cada dia trago na bagagem do conhecimento coisas novas. Hoje me sinto bem e cheio de amor para dar, tem dias que isso aflora em mim..rsrsrsr...bom, assumo que sou muito romantico e muito dengoso, sou o que sou e nada nem ninguem muda isso em mim, é até por isso que tenho pessoas maravilhosas na minha vida as que realmente permanecem é porque são as melhores e as que não permanecem não era pra ser, enfim como sempre vou vivendo e sonhando.
Autor: Cleber filgueiras | Publicado: 2011-06-11T20:35:00-07:00

QUANDO PENSAMOS QUE ESTAMOS COMPLETAMENTE FELIZES EXISTE SEMPRE UMA TURBULÊNCIA EM NOSSAS VIDAS, SO QUE PODEMOS PASSAR POR CERTAS TEMPESTADES DE CABEÇA ERGUIDA APRENDENDO SEMPRE COM A VIDA, COM NOSSAS ATITUDES, COM OS ERROS E ACERTOS, O IMPORTANTE É ESTARMOS CIENTES DO NOSSO AMOR PRÓPRIO E QUE SE CASA UM POSSUI NUNCA ESTARÁ TRISTE NESSA VIDA.