A visão da Leitura Corporal sobre a Depressão
Autor: Profissionais: | Publicado: 2010-11-12T07:05:00-08:00

A Leitura Corporal se baseia na afirmação de que o corpo vive, registra, reage e revela a história individual, relaciona as formas e a funcionalidade do corpo, as posturas, as sensações e os sintomas aos conteúdos mentais e às particularidades comportamentais e estabelece um paralelo entre a linguagem do corpo, o estado de saúde, as disfunções orgânicas e o auto-conhecimento. Por entender que a saúde decorre da livre movimentação dos impulsos internos e da expressão original e espontânea das emoções, sentimentos e vontades vividas, concebe as manifestações corporais como traduções do desejo e da vontade e como orientadora do como agir e atuar. Vê, nos desconfortos e adoecimentos, a sinalização de que existe insatisfação e do como satisfazer-se.A Leitura Corporal avalia os desequilíbrios energéticos e os adoecimentos como reflexos da contenção, da limitação dada à experimentação do prazer e das distâncias criadas entre o Ser e o Estar e entre o Sentir e o Expressar, e identifica a doença como um mecanismo que ajuda na localização dos conflitos emocionais, facilita o entendimento dos processos pessoais, estimula a auto-aceitação e a reorganização do pensamento e da atuação. Tem o propósito de mostrar que a aprendizagem e o exercício do conhecimento e do convívio com o corpo, a leitura e a compreensão de suas manifestações, são instrumentos para a prevenção e evolução da saúde.Segundo a Leitura Corporal, a depressão não representa um momento de fraqueza ou punição, mas a oportunidade de identificação do que precisa ser reavaliado e trabalhado nos planos da emoção e do comportamento, para que o indivíduo possa retomar seu estado de coerência entre o que deseja e busca, entre o que quer e faz, entre o que sente e expressa.A Leitura Corporal, de forma especial, observa a associação das sensações e dos sintomas com os processos emocionais, com as dificuldades e os conflitos vividos antes e durante o estado depressivo. Por entender que o sofrimento acontece para liberar impulsos e fluxos de energia estagnados ou viciados, vê a saúde como o estado de harmonia e coerência entre o Ser e o Estar, entre o Sentir e o Expressar.Relacionar incômodos e estados internos, aceitar viver as emoções e os sentimentos, tornar-se consciente, assumindo e evoluindo ativamente o próprio processo, suscita o poder da auto-cura.É necessário pontuar que o indivíduo é o responsável por seu processo, sua história, trajetória e momento de vida e lembra-lo de que o assumir do compromisso consigo, propicia a diminuição do sofrimento e permite o aproveitamento da doença como experiência de crescimento. Enquanto o indivíduo se mantém na posição de vítima e culpa o meio, o externo ou o acaso pelos sofrimentos que o acometem, mais dolorosa se torna sua angústia.Por cultivar comportamentos que satisfazem mais aos outros do que a si mesmo, o indivíduo se impõe a inibição de vontades, restringe a sua expressão e criatividade e adota regras de convivência e de boas maneiras que acredita que vão garantir, ainda que aparentemente, segurança, aceitação e "amor".A depressão é uma tentativa de reencontrar o caminho, a saúde dos pensamentos, sentimentos e ações. É um sinal de que, no desenvolvimento da trajetória pessoal, aconteceram distorções que afastaram o indivíduo de seus propósitos originais e que os comportamentos e posturas adotados necessitam ser conscientizados e reavaliados, para que se reconquiste a adequada fluidez da expressão.O indivíduo compreende e aproveita o adoecer quando localiza, dentro de si, as informações que favorecem a conscientização e o entendimento daquela situação, quando aprimora a percepção de si mesmo e revive a seqüência de fatos, situações e sinais que a depressão lhe traz.O corpo não foi feito para o sofrimento. Foi concebido para nos conduzir numa trajetória de aprendizado através da experiência, ser nosso veículo de comunicação e de realização. Existe para nos sinalizar sempre que se faça necessária a retomada do caminho, o reencontro consigo e com o universo do sentir, o reaprendizado da vibração do prazer na experiência da vida.Trata-se de uma grande oportunidade de entrar em contato consigo mesmo, no mais profundo do seu ser, observando tudo aquilo que pode ser feito de forma diferente para se sentir melhor, pleno e feliz.É uma forma do indivíduo perceber as escolhas que está fazendo em sua vida e se elas estão de acordo com seu EU interior, com sua satisfação pessoal. Nesses momentos a pessoa fica mais introspectiva, pensativa e tem a oportunidade de ter mais clareza com relação a si própria e a sua vida por entrar em contato com o conteúdo que muitas vezes é deixado de lado, tamanho o número de suas atribuições do dia-a-dia.Entenda e Harmonize seu Corpo!!!