Ansiedade e seus Transtornos
Autor: Cristal | Publicado: 2014-12-24T01:27:00-02:00


Todos nós já sentimos ansiedade alguma
vez na nossa vida. É uma reação normal diante de certas circunstâncias que
podem representar um perigo para nós e o nosso sistema de sobrevivência está
tentando nos proteger.

El é muito útil se, por exemplo, caminhamos
à noite em uma rua perigosa. A ansiedade serve para nos deixar mais atentos, em
estado de alerta. Outro exemplo é quando temos um exame importante, pois a
ansiedade nos motiva a estudar melhor.

Existem muitos exemplos do nosso dia a
dia nos quais a ansiedade é muito natural e inclusive útil. Mas também existem
muitas ocasiões nas quais uma pessoa sente uma ansiedade muito intensa e, em
lugar de ajuda-la a sobreviver, a está afetando e impedindo de funcionar na sua
vida de forma positiva. É nesses casos que falamos dos transtornos de ansiedade
e já é tempo de começar a aprender a eliminar essa ansiedade.

A principal característica de um
transtorno de ansiedade é quando ela é causada por um medo irracional, ou seja,
esse medo não tem sentido que esteja aí e está interferindo na vida normal da
pessoa.

Los transtornos de ansiedade mais
comuns são:





&nbsp;Transtorno de Ansiedade Generalizada:
caracteriza-se por uma ansiedade crônica, não muito intensa, mas que mantém a
pessoa constantemente preocupada com assuntos de sua vida como financeiros, sua
saúde, as relações pessoais e de trabalho. Estas preocupações são infundadas e,
geralmente, levam-na a ficar irritadas, com tensão muscular, com dificuldade
para dormir e dificuldade de concentração.






&nbsp;Síndrome do Pânico: acontece em pessoas
que apresentam episódios de pânico intenso, sem nenhuma razão aparente e em
lugares ou situações totalmente inesperados. Esses episódios são conhecidos
como ataque de pânico ou ataque de ansiedade. O sistema de alarme do organismo
é ativado e a pessoa começa a sentir um medo intenso e uma sensação de que vai
morrer, ao mesmo tempo em que tem reações físicas como taquicardia, dificuldade
de respirar, náuseas, suor exagerado nas mãos e formigamento nos braços e
pernas. A síndrome do pânico pode desencadear uma agora fobia, pois desenvolve
o medo de sair de casa por imaginar que pode ter um ataque de pânico na rua e
não ter quem a ajude.






&nbsp;Agora fobia: é um medo de estar em
lugares ou situações nas quais seria difícil escapar, ou onde a pessoa sente
que ninguém a ajudaria se chega a ter um ataque de pânico. É bastante comum o
medo de ir a shopping, supermercado, cinema, elevador, estradas, etc. O corre
também o medo de ficar sozinho(a) em casa. Há momentos que a pessoa se sente
mais tranquila se está acompanhada por alguém de sua confiança.





<!--[if !supportLists]-->
<!--[if !supportLists]-->



Fobia social: as pessoas com fobia
social tem um medo intenso de estarem em situações sociais como festas,
reuniões, cursos, etc. Qualquer situação onde a pessoa sinta que está exposta a
críticas e a ser julgada pelos demais. Geralmente essas pessoas tendem a evitar
qualquer tipo de interação social e acabam se isolando.


<!--[if !supportLists]-->









&nbsp; &nbsp; &nbsp;Estresse pós-traumático: muitas pessoas
que viveram experiências traumáticas como acidente, uma violação, um sequestro,
uma guerra ou um terremoto, continuam sentindo o terror que sentiram no evento
mesmo depois de muito tempo que tenham ocorrido. Elas têm pesadelos, lembranças
repetitivas do evento, revivem a situação e o medo em sua mente como se estivesse
ali novamente, medo que lhes aconteça algo de novo, perda do interesse nas
atividades, falta de concentração e irritação.






<!--[if !supportLists]-->



&nbsp;Transtorno obsessivo compulsivo: a
obsessão refere-se a um pensamento repetitivo que não tem sentido, mas que
continua aparecendo na mente da pessoa. A compulsão refere-se a uma conduta
repetitiva que geralmente está alimentada pelo pensamento obsessivo. Esta conduta
tem o objetivo de reduzir a ansiedade gerada pelo pensamento. Um exemplo comum
é o de uma pessoa que tem que verificar várias vezes se fechou bem a porta
antes de sair.






<!--[if !supportLists]-->


Todos nós apresentamos alguns
comportamentos "estranhos" uma vez ou outra. Temos momentos
emocionais variados, de transições e crises. Todos nós temos alguns medos
ilógicos, algumas ideias intrusas em nossa consciência e&nbsp;estados de
ansiedade mais intensos. Os sintomas são patológicos quando essas situações
dominam a nossa vida mental, quando o sofrimento emocional passa a dominar
nossa vida e nos impede de ter outras experiências, nos tirando a liberdade e
nos deixando paralisados e sofrendo.



O Reiki, o Aconselhamento Metafísico, a Radiestesia, a Cromoterapia, a&nbsp;Auriculoterapia, etc, podem ajudar e&nbsp;muito no tratamento desses transtornos. Venha falar comigo e saber como eu posso te ajudar.
Veja a agenda de eventos!