O CORPO É UM ESPELHO DAS NOSSAS CRENÇAS
Autor: Glaucia | Publicado: 2011-06-28T07:44:00-07:00


Por Louise L. Hay 
Embora muitas pessoas me  vejam como alguém com o poder de curar os outros, eu não curo  ninguém.

Meu trabalho é ajudar as pessoas a compreenderem como seus  pensamentos criam, constantemente, suas próprias experiências de vida - todas  elas, tanto as boas quanto as que chamamos de más experiências.

Você já  se viu indo para o trabalho remoendo ressentimentos em relação a um colega ou  alimentando sua insegurança por causa de uma tarefa que lhe foi  solicitada?

É um exemplo simples, mas que ajuda a entender o que afirmo.  Se, em vez de pensar negativamente, você procurasse pensar nas razões que  poderiam ter levado o companheiro de escritório à atitude agressiva, e  imaginasse formas afetuosas de resolver o conflito, seu encontro com ele poderia  gerar uma aproximação feliz para ambos.

Se, em vez de inventariar suas  próprias falhas, você tomasse consciência de sua capacidade e repetisse para si  que poderia realizar a tarefa solicitada com sucesso - pedindo ajuda se  precisasse, provavelmente você a desempenharia com outro ânimo e  competência.

Nossos pensamentos podem, da mesma forma, estar contribuindo  para o bem-estar ou para o mal-estar de nossos corpos.

Não queremos ficar  doentes e, no entanto, precisamos de cada doença que contraímos.

É a  maneira que nossos corpos encontram para nos dizerem que estamos com uma idéia  errada, com uma percepção falsa, e que precisamos mudar nossa forma de  pensar.

Tenho uma amiga que precisou passar por uma pneumonia grave para  concluir que era indispensável mudar seu ritmo de vida e fazer uma terapia que a  ajudasse a rever seus relacionamentos.

Há pessoas que usam a doença como  forma de não assumir compromissos, mantendo-se permanentemente numa situação  fragilizada.

Cada doença é uma lição que precisamos aprender.

Por  favor, não fique só reclamando: "quero me livrar desta doença."

Isso não  vai trazer a cura que você deseja e você não vai aprender a lição de que  necessita.

Não se coloque também numa atitude defensiva, como se a doença  fosse uma espécie de acusação. Não se trata de condenar nem de sentir nenhuma  culpa.

Tanto na doença quanto em qualquer situação de vida, o importante  é observar o que está acontecendo conosco para entender o que precisa ser  libertado e transformado.

Então eu lhe digo: é hora de se curar, de  tornar sua vida e seu corpo íntegros, que significa que você deseja investir na  sua saúde.

Eu sei que você tem, dentro de si, tudo de que precisa para  conseguir isso.

Quando você começar a compreender o processo que leva à  saúde ou à doença, será capaz de assumir o controle consciente das mudanças que  deseja fazer.

É um processo muito emocionante que vai se tornar uma das  aventuras mais felizes da sua vida.

Acredito que existe um centro de  sabedoria dentro de cada um de nós e que, quando estamos prontos para fazer  mudanças positivas, atraímos o que é necessário para nos ajudar.

Pode ter  certeza de que alguma coisa dentro de você se transformou e o processo de cura  já começou.

Pare um instante a leitura e diga em voz alta: Eu já comecei  o meu processo de cura.

O corpo é um espelho das nossas crenças e dos  nossos pensamentos mais íntimos.

O corpo está sempre conversando conosco.  É preciso aprender a escutar o que ele tem a dizer.

Cada célula reage a  cada pensamento seu, a cada palavra que você pronuncia.

Por isso, se  prolongamos durante muito tempo determinadas formas de pensar e de falar, elas  irão produzir comportamentos e posturas corporais, assim como um maior ou menor  bem-estar.

Suas palavras e pensamentos contribuem para sua saúde ou sua  doença.

Uma pessoa que está sempre com o rosto fechado provavelmente não  tem muitos pensamentos alegres e amorosos. Os rostos e corpos dos mais velhos  mostram claramente como foi sua vida e seus comportamentos.

Pare um pouco  e pense: que aparência eu vou ter quando entrar na terceira idade?

Como  acredito que todos nós nascemos com o direito de ser completamente saudáveis e  satisfeitos em todas as áreas de nossas vidas, quero ajudar você a conquistar  esse direito agora.

Algumas das coisas que vou sugerir talvez pareçam  simples demais, mas fique sabendo que estas idéias foram testadas muitas vezes  com enorme sucesso.

Elas funcionam de verdade.

Antes de continuar  a ler este texto, repare no seu corpo.

Coloque-se numa posição  confortável, respire fundo e procure relaxar.

Abra-se para acolher todas  as idéias, aceitando apenas as que se aplicam ou fazem sentido para você.  

Acredito que toda doença é uma criação própria.

É claro que não  dizemos quero ter tal doença, mas criamos um Ambiente mental que faz com que a  doença apareça e se desenvolva.

Volto a repetir: nossos diálogos  interiores provocam reações em cada célula do corpo.

Ouvi um médico dizer  recentemente: "Se um cirurgião operar um paciente sem fazer coisa alguma para  ajudar a descobrir e curar a causa da doença, ele estará apenas adiando o  problema, pois o paciente criará um outro mal-estar."

Não basta tratar o  sintoma. Precisamos eliminar a causa da doença.

E para isso precisamos  penetrar no lugar, dentro de nós mesmos, onde o processo teve  início.

Somos profundamente responsáveis por quase todas as experiências  por que passamos em nossas vidas.

Tanto as melhores quanto as  piores.

Porque, como já disse, somos nós que criamos nossas experiências  através dos pensamentos que temos e das palavras que pronunciamos.

O  universo apóia completamente nosso diálogo interior.

Nosso subconsciente  aceita como verdade aquilo em que escolhemos acreditar.

Isto significa  que o que acredito ser verdade a meu próprio respeito e a respeito da vida se  tornará verdade para mim.

Essa é uma escolha que você faz.

É claro  que os pensamentos vêm à cabeça sem nosso controle, mas, ao reconhecê-los, você  pode alimentá-los ou procurar desapegar-se deles, tentando olhar a realidade de  outra perspectiva.

Temos também o impulso de pronunciar certas palavras,  mas somos capazes de silenciá-las ou substituí-las por outras mais amorosas,  impregnadas de compreensão e tolerância.

O que pensamos e sentimos a  respeito de nós mesmos e de nossa vida formou-se desde criança, pelas reações e  comportamentos dos adultos que nos rodeavam.

Assim, se você viveu com  pessoas assustadas ou com pessoas extremamente infelizes, aprendeu uma porção de  coisas negativas a seu próprio respeito e a respeito da vida.

E é  possível que ainda acredite nelas.

Não estou dizendo isso para que  culpemos nossos pais. Eles provavelmente foram vítimas de seus próprios pais e  não podiam nos ensinar o que não sabiam.

Se sua mãe não gostava dela  mesma e se seu pai não sabia ser carinhoso e atento, eles não teriam condições  de ensinar você a se amar e a se tratar com carinho e atenção.

Por mais  bem intencionados que fossem.

Acredito que escolhemos nossos pais. Cada  um de nós decide encarnar neste planeta em épocas e locais específicos. Fazemos  assim porque estamos neste mundo para aprender as lições que nos farão avançar  em nosso caminho espiritual.

Para isso, escolhemos nosso sexo, nossa cor,  nosso país e as pessoas que nos farão ter as experiências de que precisamos para  evoluir.

Muitas vezes, quando crescemos, acusamos nossos pais e nos  queixamos: "foi você quem fez isto comigo, a culpa é sua".

Mas, na  verdade, nós os escolhemos, porque era com eles que podíamos viver aquilo que  queríamos aprender a superar.

Passamos a vida criando experiências que  combinem com as crenças adquiridas na infância.

Olhe para trás e observe  quantas vezes você passou pelo mesmo tipo de relacionamento e pela mesma  qualidade de problema.

É bem possível que você tenha criado essas  experiências repetidamente porque elas refletem o que você pensa a seu  respeito.

Mas não adianta ficar remoendo os problemas do passado, porque  é o momento presente que importa.

O que aconteceu no passado, até este  momento, foi criado por você, com seus próprios pensamentos e antigas crenças,  sem que você se desse conta.

Mas o que você escolhe pensar, acreditar e  dizer hoje, neste exato lugar, neste exato momento, está criando o seu  futuro.

Seu diálogo interior de agora está criando o seu amanhã, a semana  que vem, o próximo mês e o ano que vem.

Então, preste atenção no que você  está pensando neste instante. Você quer que este pensamento crie o seu futuro?  

Ele é negativo ou é positivo? Observe, preste atenção.

Não existe  certo ou errado no que pensamos, e volto a dizer que não quero nunca explorar o  sentimento de culpa. Pelo contrário, quero eliminá-lo, porque ele paralisa e não  faz crescer.

Estou querendo apenas que você entre em contato com o que  está pensando, porque, em geral nós tomamos muito pouca consciência do que se  passa em nossas mentes e em nossos corpos.

Só prestamos atenção quando  ficamos doentes ou quando sentimos dor.

E, se não sabemos o que está se  passando dentro de nós, como poderemos mudar?

Louise Hay

Fonte: http://louisehay.wwwhubs.com/


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