DESCUBRA A VERDADEIRA FELICIDADE
Autor: Priscilla Cruz | Publicado: 2011-08-18T14:48:00-07:00

Se tivesse de viver minha vida de novo, ousaria cometer mais erros na  próxima vez. Seria mais relaxada. Seria mais flexível. Seria mais tola  do que fui nesta viagem. Não levaria as coisas tão a sério. Correria  mais riscos, conheceria mais lugares, escalaria mais montanhas, nadaria  em mais rios. Tomaria mais sorvete, comeria menos vagem. Talvez tivesse  mais problemas concretos, mas teria menos problemas imaginários. Afinal,  fui uma dessas pessoas sensatas e equilibradas, hora após hora, dia  após dia. Tive meus momentos, é claro. Só que se tivesse de fazer tudo  de novo, teria mais momentos assim. Na verdade, tentaria não ter outra  coisa - apenas momentos, um depois de outro, em vez de viver tantos anos  à frente de cada dia. Fui uma dessas pessoas que nunca vai a parte  alguma sem um termômetro, uma bolsa de água quente, uma capa e um  pára-quedas. Se pudesse fazer de novo, levaria menos coisas. Se tivesse  de viver minha vida outra vez, começaria a andar descalça mais cedo na  primavera, e continuaria assim pelo outono. Iria a mais bailes, andaria  mais em carrosséis, e colheria mais margaridas. (NADINE STAIR)

Algumas pessoas tentam conservar suas energias para poderem viver mais.  Não sei o que você pensa, mas eu estou convencido de que o mais  importante não é por quanto tempo vivemos, mas sim como vivemos. Prefiro  me desgastar a enferrujar! Que o fim nos encontre escalando uma nova  montanha! (Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante interior”) 

Em vez de realizar para ser feliz, comecei a ser feliz por realizar. 
(Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante interior”)

Cuide de para que todo o seu foco na vida esteja nas soluções, não nos problemas. 
(Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante interior”)

Uma noção adicional, fundamental para o sucesso a longo prazo, é a de  que alcançar nossos objetivos pode ser uma maldição, a menos que já  tenhamos fixado um novo conjunto de objetivos superiores, antes de  realizarmos os primeiros. Assim que se descobrir prestes a alcançar um  objetivo, você precisa providenciar imediatamente a definição dos  objetivos seguintes. Caso contrário, você experimentará algo que todos  precisamos evitar: passar à frente de nossos objetivos. Quantas vezes já  lemos sobre pessoas que alcançaram seus supremos objetivos na vida só  para dizerem "Isso é tudo?", porque sentiram que não tinham mais nenhum  lugar para onde ir? (Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante  interior”) 

O único motivo para perseguirmos objetivos é o de expandir e crescer.  Alcançar objetivos, por si só, nunca nos fará felizes a longo prazo; é  quem você se torna, como supera os obstáculos necessários para alcançar  os objetivos, que pode lhe proporcionar o mais profundo senso de  realização. Por isso, talvez a pergunta fundamental que devemos formular  seja a seguinte: "Que tipo de pessoa terei de me tornar para realizar  tudo o que desejo?" Essa pode ser a pergunta mais importante que você  fará a si mesmo, pois a resposta determinará a direção que precisa  seguir pessoalmente.  (Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante  interior”) 

A verdade é que se tomarmos a decisão de sermos felizes agora,  automaticamente alcançaremos mais. Embora os objetivos proporcionem uma  magnífica direção e um meio de focalizar, devemos nos empenhar  constantemente para viver cada dia em sua plenitude, extraindo toda a  alegria que pudermos tirar de cada momento. 
(Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante interior”)

Estamos sempre esperando que apareça a pessoa certa, ou a situação  certa, antes de nos sentirmos bem. Mas quem determina se é a pessoa ou  situação certa? Quando você se sente bem, quem o está fazendo se sentir  bem? Você mesmo! Mas tem uma regra que diz que deve esperar até que A, B  ou C ocorra, antes de se permitir sentir bem. Por que esperar? (Anthony  Robbins do livro “Desperte o gigante interior”) 

Você não precisa esperar por qualquer coisa ou alguém! Não precisa de  nenhuma razão especial para se sentir bem - pode decidir se sentir bem  agora, simplesmente porque está vivo, simplesmente porque quer. 
(Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante interior”)

Mas qual é a fonte das emoções? Você é a fonte de todas as suas emoções,  é você quem as cria. Muitas pessoas acham que devem esperar por  determinadas experiências, a fim de sentirem as emoções que desejam. Por  exemplo, não se concedem permissão para sentirem amadas, confiantes ou  felizes, a menos que seja atendido um conjunto específico de  expectativas. Estou aqui para lhe dizer que você pode sentir qualquer  coisa que quiser, em qualquer momento. 
(Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante interior”)

Há uma grande diferença entre uma afirmação e uma pergunta. Quando você  diz para si mesmo "Eu sou feliz; eu sou feliz; eu sou feliz", isso pode  levá-lo a se sentir feliz, se produzir bastante intensidade emocional,  mudar sua fisiologia, e por conseguinte seu estado. Na realidade, você  pode fazer afirmações durante o dia inteiro sem conseguir mudar como se  sente. O que realmente mudará a maneira como se sente é perguntar. "Com o  que sou feliz agora? Com o que eu poderia me sentir feliz, se quisesse?  Como isso me faria sentir?" Se você continuar a fazer perguntas assim,  encontrará referências concretas, que o levarão a começar a focalizar as  razões que existem de fato para que se sinta feliz. Terá certeza que é  feliz. 
(Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante interior”)
 
(Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante interior”)

Faça a si mesmo, neste exato momento, algumas perguntas fortalecedoras.  Com que se sente realmente feliz em sua vida agora? O que é maravilhoso  em sua vida hoje? Pelo que se sente sinceramente agradecido? Tire um  momento para pensar nas respostas, e verifique como é bom sentir que  sabe que tem razões legítimas para se sentir bem agora.(Anthony Robbins  do livro “Desperte o gigante interior”) 

Se você se sente triste, só há um motivo: é porque está suprimindo todas  as razões que pode ter para se sentir bem. E se você se sente bem, é  porque está suprimindo todas as coisas ruins que poderia estar  focalizando. 
(Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante interior”)

É importante para nós lembrar que a maneira como representamos coisas na  mente vai determinar como nos sentimos.(Anthony Robbins do livro  “Desperte o gigante interior”) 

Para a mente obtusa, toda a natureza é sombria. Para a mente iluminada, o  mundo inteiro arde e faísca com luz.(RALPH WALDO EMERSON) 

Compreenda, acredite e confie que se mudar o significado de qualquer  evento em sua mente, mudará imediatamente como se sente e o que faz, e  assim mudará suas ações e transformará seu destino. Lembre-se, nada na  vida tem qualquer significado a não ser aquele que você mesmo concede.  Portanto, trate de fazer uma opção consciente pelos significados mais  sintonizados com o destino que escolheu para si mesmo. 
(Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante interior”)

Como se pode constatar, nunca é o ambiente; nunca são os eventos de  nossas vidas, mas sim o significado que atribuímos aos eventos - como  nós os interpretamos - o que molda quem somos hoje, e o que nos  tornaremos amanhã. São as convicções que fazem a diferença entre uma  vida inteira de alegre contribuição e uma existência de sofrimento e  desolação.(Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante interior”) 

Duas mulheres completam setenta anos, mas cada uma assume uma visão  diferente do fato. Uma "sabe" que sua vida se aproxima do fim. Para ela,  sete décadas de existência significam que o corpo deve estar se  deteriorando, e é melhor começar a encerrar todas as suas questões  inacabadas. A outra conclui que a capacidade de uma pessoa em qualquer  idade depende de sua convicção, e fixa um padrão mais elevado para si  mesmo. Decide que escalar montanhas pode ser um bom esporte para se  começar aos setenta anos. Durante os vinte e cinco anos seguintes, ela  se devota a essa nova aventura, escalando alguns dos picos mais altos do  mundo, até que hoje, na casa dos noventa anos, Hulda Crooks tornou-se a  mulher mais velha a escalar o Monte Fuji. 
(Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante interior”)

A vida é uma aventura ousada ou nada. (Hellen Keller) 

O homem nasce para viver, e não para se preparar para viver. (BORIS PASTERNAK) 

O triunfo na vida, ou o que quer que chamemos de triunfo, é sobretudo  uma questão de adaptação ao ambiente, de maneira tal que haja harmonia  entre o ambiente e o indivíduo. O palácio de um rei se torna uma choça  de camponês quando não existe harmonia entre as suas paredes.  Inversamente, a choça de um camponês pode proporcionar mais felicidade  do que a mansão de um rico, se a harmonia reinar na primeira e faltar na  segunda. (Napoleon Hill do livro “A lei do triunfo”) 

Se alguns são felizes ou infelizes, é porque imaginam ser felizes ou 
infelizes, porquanto entre duas pessoas colocadas exatamente nas mesmas 
condições, uma pode se julgar perfeitamente feliz e a outra absolutamente 
infeliz. (Emile Coué do livro “O domínio de si mesmo pela auto-sugestão”)

Viver é mais importante do que ser feliz. (Vinícius de Moraes) 

A alegria entra em nossa vida quando temos: 
(a) Algo para fazer
(b) Alguém para amar
(c) Algo para esperar 
(Viktor E. Frankl)

Procure a felicidade no presente, e você a encontrará no futuro. (Kazuo Suzuki) 

Nenhum navio jamais o levará para longe de si mesmo. (Constantine Catafy) 

O Paraíso é onde estou. (Voltaire) 

A alegria provém de uma vida disciplinada e bem organizada, não de uma  rotina na qual dizemos sim para tudo que atravessa o nosso caminho. 
(Alexandra Stoddard do livro “Escolha a felicidade”)

Eu lhe desejo toda a alegria que você puder desejar. (Shakespeare) 

Criar o paraíso na Terra é ter um caso de amor com a vida. 
(Alexandra Stoddard do livro “Escolha a felicidade”)

Não é riqueza nem esplendor, mas tranqüilidade e ocupação que dão felicidade. (Thomas Jefferson) 

Não é fazer coisas que gostamos de fazer, mas gostar das coisas que temos de fazer que torna a vida abençoada. (Goethe) 

O significado das coisas não está nas próprias coisas, mas em nossa atitude com relação a elas. (Antoine de Saint-Exupéry) 

O homem tolo busca a felicidade na distância; o sábio a cultiva sob seus pés. 
(James Oppenheim)

Aquele que procura falhas as encontrará mesmo no paraíso. (Henry David Thoreau) 

No mesmo grau em que você for útil, será feliz. ( Theodore Reik) 

A felicidade depende mais da disposição mental interior do que das circunstâncias externas. (Benjamin Franklin) 

A verdadeira felicidade é... aproveitar o presente, sem a dependência ansiosa do futuro. (Sêneca) 

A palavra “felicidade’ perderia seu significado se não fosse equilibrada pela tristeza. (Carl Jung) 

O dia mais perdido de todos é aquele em que não rimos. (Sébastien Chamfort) 

Faça o que puder, com o que você tem, onde você está. (Theodore Roosevelt) 

Mesmo que viajemos o mundo para encontrar beleza, devemos carregá-la conosco ou nunca a encontraremos. (Emerson) 

O mundo é tão cheio de tantas coisas que estou certo de que deveríamos ser todos felizes como reis. (Robert Louis Stevenson) 

Muitas pessoas são tão felizes quanto decidem ser. (Abraham Lincoln) 

A alegria está em sermos absorvidos por completo no que estamos fazendo. 
(Alexandra Stoddard do livro “Escolha a felicidade”)

A procura não é pelo final do caminho, mas sim por uma maneira de ser ao caminhar. 
(Roberto Shinyashiki do livro “Sem medo de vencer”)

Eu devia estar contente por ter conseguido tudo que eu quis mas eu  confesso abestalhado que eu estou decepcionado. Porque foi tão fácil  conseguir e agora eu me pergunto, e daí? (Raul Seixas na música “Ouro de  tolo” interpretada por Raul Seixas) 

O dinheiro pode comprar uma casa, mas não um lar. 
Ele pode comprar uma cama, mas não o sono.
Ele pode comprar um relógio, mas não o tempo.
Ele pode comprar um livro, mas não o conhecimento.
Ele pode comprar um título, mas não o respeito.
Ele pode comprar um médico, mas não a saúde.
Ele pode comprar o sangue, mas não a vida.
Ele pode comprar o sexo, mas não o amor.
(Ensinamento chinês sobre o dinheiro)

Se você acha que será feliz somente quando tiver muito dinheiro, lamento  dizer que isso é pura ilusão. A felicidade se constrói no dia-a-dia, a  cada momento. E dinheiro não é um objetivo, não é a felicidade. Dinheiro  é como um cupom que lhe proporciona meios de curtir aquilo que você ama  ou aprecia muito. 
(Gustavo Petrasunas Cerbasi do livro “Dinheiro – os segredos de quem tem”)

O mito, a brincadeira cruel perpetrada pelos nossos colégios, pelos  meios de comunicação, pelas igrejas ou sinagogas, que indicam o sucesso  como um lugar, um status, uma coisa, um nível a ser atingido. Escolha  uma carreira, trabalhe nela até alcançar o sucesso e você será feliz...  ridículo. 
(Tom Rusk e Randy Read do livro “A universidade do sucesso volume 1” de Og Mandino)

Brincadeiras felizes fazem parte do caminho espiritual tanto quanto preces sérias. 
(Lee L. Jampolsky do livro “Atitude para ser feliz”).

Pergunte-se: “De que eu preciso – e não possuo – para ter paz de  espírito neste exato instante?” Seja qual for sua resposta – mais  dinheiro, um companheiro, uma casa melhor -, foi você quem criou esse  “requisito para a sua felicidade”. O que confere a essas coisas qualquer  valor é a sua crença de que precisa delas para ser feliz. E é provável,  devido à forma como o ego age, que se as tivesse encontraria outra  coisa para desejar. Até que tome a decisão de acreditar que as únicas  limitações à sua felicidade são as que inventa, você jamais conhecerá a  liberdade. (Lee L. Jampolsky do livro “Atitude para ser feliz”). 

Tire prazer do que tem, não cometa o erro de pensar que mais vai torná-lo mais feliz. 
(Lee L. Jampolsky do livro “Atitude para ser feliz”).

O prazer não deriva daquilo que você faz, mas da dedicada atenção com  que o faz. Qualquer atividade, portanto, pode ser fonte de prazer. 
(Lee L. Jampolsky do livro “Atitude para ser feliz”).

Ter paz de espírito no momento presente como seu único objetivo permite que busque qualquer objetivo futuro com tranqüilidade. 
(Lee L. Jampolsky do livro “Atitude para ser feliz”).

Quando você aprender a olhar para seus pensamentos sempre que ficar  perturbado por algum motivo, terá descoberto a verdadeira liberdade. 
(Lee L. Jampolsky do livro “Atitude para ser feliz”).

A felicidade não tem absolutamente nenhuma relação com o que você possui  e tem tudo a ver com quanto você é grato pelo que possui. 
(Lee L. Jampolsky do livro “Atitude para ser feliz”).

Muitas pessoas recaem em um sistema de crenças que diz: “Seja feliz  quando as coisas vão bem, irrite-se quando não vão”. Existe outra  maneira de atravessar a vida sem deixar que a felicidade seja o  resultado de um jogo de dados. 
(Lee L. Jampolsky do livro “Atitude para ser feliz”).

Minha idéia de liberdade é a seguinte: primeiro, imagine viver no  ambiente de seus sonhos. Depois, imagine viver sob condições que  provavelmente não seriam de seu agrado. Por último, diga: “Poderia me  sentir igualmente em paz em qualquer dos dois lugares”. Isso é  liberdade! Saber que sua felicidade se irradia daquilo que você leva  para um lugar, não do que o lugar dá a você. 
Não tenho a intenção de dizer que não deve criar o que deseja para você:  apenas tenha cuidado para não fazer disso sua única fonte de  felicidade. 
(Lee L. Jampolsky do livro “Atitude para ser feliz”).

Não é difícil ter valores confusos quando se é exposto a uma cultura  apressada e materialista. Todos os dias você é o receptor passivo de  incontáveis anúncios, todos comunicando basicamente a mesma mensagem:  “Alguma coisa fora de você vai fazê-lo mais feliz”. (Lee L. Jampolsky do  livro “Atitude para ser feliz”). 

É no âmbito dos fatos comuns da natureza que se encontra o caminho do  sagrado: o perfume dos pinheiros da floresta, os pés descalços na areia  branca banhada de sol, a grama verde florescendo à brisa de verão onde  você se deita para observar a dança das nuvens brancas do céu, olhar  pela janela para ver as estrelas brilhando na imensidão do universo. O  tempo que se passa junto à natureza traz equilíbrio. Sem ela o caminho  de sua vida pode se tornar superficial e até mesmo perigoso. Com ela,  você permanece conectando com a fonte. 
Eu preferiria que houvesse menos receitas de Valium e Prozac e mais de  retorno à natureza. (Lee L. Jampolsky do livro “Atitude para ser  feliz”).

Se seu valor como ser humano depende de fazer as coisas bem, estar por  cima, superar os demais, o que você fará quando cessarem os aplausos e  você não estiver mais no alto? Desmoronará, porque não terá mais motivo  para sentir que tem valor. 
(Dr. Wayne W. Dyer do livro “Não se deixe manipular pelos outros.”)

A competição é uma das maiores causas de suicídio neste país (EUA). Suas  principais vítimas são pessoas que sempre se julgaram valiosas porque  estavam deixando os outros para trás. Quando fracassaram nisso, perderam  todo senso de valor próprio e chegaram à conclusão de que não tinham  mais razão para levar uma vida de sofrimento. (Dr. Wayne W. Dyer do  livro “Não se deixe manipular pelos outros.”) 

Acabe com essas tolas exigências a si mesmo de perfeição em tudo o que  faz e de exigi-la também em seus entes amados. Permita-se o prazer de  simplesmente fazer. Pinte um quadro apenas para se divertir. Não se  preocupe em “não ser pintor” – simplesmente divirta-se pintando. 
(Dr. Wayne W. Dyer do livro “Não se deixe manipular pelos outros.”)

Não há caminho para a felicidade. A felicidade é o caminho. 
(Dr. Wayne W. Dyer do livro “Não se deixe manipular pelos outros.”)

Quantas vezes você já ouviu pessoas falarem de cidades tediosas,  acontecimentos chatos, lugares horríveis onde estar? A pessoa  criativamente viva gosta de todos os lugares, uma vez que sua atitude é a  seguinte: “Este é o lugar onde me encontro agora. Tanto posso gostar  dele como não gostar e ser vitimado por minha contrariedade”. (Dr. Wayne  W. Dyer do livro “Não se deixe manipular pelos outros.”) 

Se está num lugar onde preferia não estar, mas do qual, por questão  prática, não pode sair, como uma prisão ou uma reunião de comitê, de que  adianta não gostar dele, se não tem a opção de ir para algum outro  local? 
(Dr. Wayne W. Dyer do livro “Não se deixe manipular pelos outros.”)

Ninguém terá prazer no estrelato se desprezar a beleza das coisas no  anonimato. (Augusto Cury do livro “Nunca desista de seus sonhos”) 

Muitas pessoas estão ocupadas só para disfarçar a ansiedade; seu  ativismo é um modo de fugir de si mesmas. Elas obtêm um pseudo e  temporário senso de vivacidade correndo de um lado para o outro, como se  estivessem realizando algo só pelo fato de se movimentarem, ou como se  estarem ocupadas fosse uma prova de sua importância. (Rollo May do livro  “O homem à procura de si mesmo”) 

A maneira mais eficaz de garantir o futuro é enfrentar o presente com  coragem e proveito. Pois o futuro nasce do presente e dele se constitui.  
(Rollo May do livro “O homem à procura de si mesmo”)

Onde quer que você esteja, esteja lá por inteiro. Se você acha  insuportável o seu aqui e agora e isso lhe faz infeliz, há três opções:  abandone a situação, mude-a ou aceite-a totalmente. Se você deseja ter  responsabilidade sobre a sua vida, deve escolher uma dessas opções e  deve fazê-lo agora. Depois, arque com as conseqüências. Sem desculpas.  Sem negatividade. (Eckhart Tolle do livro “O Poder do Agora”) 

O estresse é causado pelo estar “aqui” embora se deseje estar “lá”, ou  por se estar no presente desejando estar no futuro. É uma divisão que  corta a pessoa por dentro. Criar e viver com essa divisão é insano. O  fato de que todas as pessoas estão agindo assim não torna ninguém menos  insano. (Eckhart Tolle do livro “O Poder do Agora”) 

Nada lá fora vai conseguir nos trazer satisfação, exceto por um tempo e  de modo superficial. Mas talvez você precise passar por muitas decepções  antes de perceber a verdade. (Eckhart Tolle do livro “O Poder do  Agora”) 

A vida não é do jeito que deveria ser. É do jeito que é. A diferença está na sua maneira de enfrentá-la. (Virginia Satir) 

Não desfrute somente o sol, aprecie também a lua. Não desfrute somente a  calmaria, aproveite a tempestade. Tudo isso enriquece a existência. A  vida não acontece somente dentro de uma casa, de uma cidade, de um país:  ela tem de ser experimentada dentro do universo. (Roberto Shinyashiki  do livro “O sucesso é ser feliz”) 

Qualquer estúpido pode ser infeliz. Não é necessário alguém especial  para ver problemas em qualquer coisa, a qualquer hora. Aliás, há pessoas  que não desperdiçam uma oportunidade de sofrer. Mas saber transformar  pequenos acontecimentos em fonte de alegria é habilidade de poucos. 
(Roberto Shinyashiki do livro “O sucesso é ser feliz”)

Infelicidade é, antes de tudo, um estilo de vida, uma forma de olhar o  mundo pelo lado contrário. Em vez de você tirar proveito do momento  atual, lamenta-se do que poderia ter acontecido. (Roberto Shinyashiki do  livro “O sucesso é ser feliz”) 

O otimista não permite que determinado problema em certa área de sua  vida contamine as demais. (Roberto Shinyashiki do livro “O sucesso é ser  feliz”) 

Trocar frases como “O filme é bom, mas devia ter um final diferente” por “O filme devia ter um final diferente, mas é bom”. 
Em vez de dizer “É bom estar vivo, mas não se pode viver para sempre”  diga “Não se pode viver para sempre, mas é bom estar vivo”. O primeiro  “mas” implica em fatalismo, o segundo demonstra a sensação de uma  esperança radiante. O primeiro afirma depois nega, o segundo nega e  depois apaga a negação com uma afirmação. 
(Marcus Bach do livro “Serendipidade – o mundo do acaso”)

Dizem que a beleza está nos olhos de quem olha. Se seus olhos estão  identificados com o agradável, você verá apenas o agradável. 
(Joseph Murphy do livro “SUA FORÇA INTERIOR”)

Se você não é grande antes de ocupar o cargo, você não se tornará grande  por ocupá-lo.(Russel H. Conwell do livro “Uma fortuna ao seu alcance”) 

Realizar-se pessoal e profissionalmente não significa obrigatoriamente  mudar de profissão ou de emprego, mas mudar de atitude perante o  trabalho. 
(Roberto Shinyashiki do livro “Você: A alma do negócio”)

A humanidade está tão preocupada com o ponto de chegada que se esquece  de aproveitar a viagem. (Roberto Shinyashiki do livro “Você: A alma do  negócio”) 

A pessoa que fuma mais de um maço de cigarros diariamente, que todo dia  toma um comprimido de ansiolítico ou ingere algumas doses de bebida  alcoólica ou ainda utiliza alguma droga pesada está procurando calar os  gritos de sua consciência. São gritos que pedem algo diferente na vida. 
(Roberto Shinyashiki do livro “Você: A alma do negócio”)