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Você sabia que a Terra faz barulho?
Autor: Coordenador Ro | Publicado: 2017-04-27T10:00:00-03:00

Você
sabia que a Terra emite ruídos? Você não ouve, mas os cientistas já estudam
estes ruídos faz tempo... Eles suspeitavam que a causa do barulho são os mares
e o impacto que ele tem sobre o planeta e agora, conseguiram chegar perto de
provar esta teoria!

Confiram
a reportagem do History a respeito:

Cientistas
descobrem o motivo pelo qual a Terra está zumbindo

Apesar
de ser praticamente impossível para os homens percebê-lo, há um zumbido
constante de baixa frequência reverberando por todo o planeta Terra. Não se
trata de um tremor, mas de um som contínuo, como um murmúrio, ou como as
vibrações que deixa um sino após ser golpeado com força. E, segundo um estudo
recente publicado pela revista Geophysical Research Letters, essa atividade
denominada “microssísmica” é originada em grande parte pelas ondas do mar.

Os
pesquisadores já suspeitavam que as ondas marítimas poderiam ser as
responsáveis pelo zumbido terrestre, de modo que propuseram dois mecanismos
para explicar as causas da atividade “microssísmica”: as imensas e profundas
ondas submarinas que se propagam ao longo do leito oceânico e a interação
dessas ondas ao se chocarem.

No
entanto, nada poderia explicar o espectro completo das vibrações registradas
por vários sensores sísmicos. Este alcance vibratório vai dos mais enérgicos
“microssismos”, com ciclos de 3 a 10 segundos, até os que verificam ciclos
sísmicos mais prolongados, de 13 a 30 segundos.

Uma
equipe de pesquisadores franceses, coordenada por Fabrice Ardhuin, do
Laboratório de Oceanografia Espacial pensou que, possivelmente, os dois tipos
de ondas sísmicas poderiam justificar o constante zumbido do planeta. Dessa
forma, eles combinaram dois métodos em um mesmo modelo para comprovar que as
ondas do mar, quando se chocam, podem gerar ondas sísmicas que levam 13
segundos ou menos para completar sua modulação. Enquanto isso, as ondas do mar
que se movem pelas cristas e pelo leito oceânico podem causar oscilações
sísmicas com um alcance frequencial mais prolongado.

“Acredito
que nosso resultado é um passo importante na transformação do ruído misterioso
em um sinal compreensível”, afirma Ardhuin.

Fonte: IFLscience
O suposto 'homem macaco'
Autor: Coordenador Ro | Publicado: 2017-03-29T07:00:00-03:00

Já faz algum tempo que umas imagens de 1937 começaram a circular pela internet sobre um suposto 'homem-macaco'. 

Pelo menos, esta era a matéria da revista holandesa "Het Leven", em 1937! Na época, publicaram a matéria dizendo ter encontrado um homem macaco nas florestas brasileiras!

É claro que isso nunca pode ser comprovado e até mesmo naquela época, já se dizia que era uma fraude!

Existem pessoas defendendo que este ser era o elo perdido entre macacos e humanos, mas, se você estudou história direitinho, vai saber que todos descendemos dos primatas e não dos macacos!

Eu prefiro acreditar que, se a foto for verdadeira, pode ser alguma deficiência que não era conhecida na época. Hoje sabemos que existem uma infinidade de possibilidades que alteram o corpo de maneira mais avantajada.

E você, o que acha?
Os templários (Prof. Fernando Donato)
Autor: Coordenador Ro | Publicado: 2017-03-25T10:00:00-03:00

Olá,Você já ouviu falar da: Ordem dos Pobres Cavaleiros de Cristo e do Templo de Salomão?E a imagem abaixo lhe diz algo:

 Com certeza sim. Eles são os famosos TempláriosFoi criada em 1118, em Jerusalém, uma Ordem de Cavalaria chamada de Ordem dos Pobres Cavaleiros de Cristo e do Templo de Salomão, famosa como Ordem dos Templários. Ela era composta por nove cavaleiros franceses, entre eles Hugo de Payens e Geoffroy de Saint-Omer. Seu objetivo, pelo menos aparentemente, era velar pelas conveniências e pela proteção dos peregrinos cristãos no território sagrado...............Se quiser saber mais Clique no neste link: Os Templários
Vídeo: Final Tekken 6 - Hwoarang
Autor: Coordenador Ro | Publicado: 2017-07-01T10:00:00-03:00

Você costuma jogar vídeo game? Você, por acaso, jogou, ou joga TEKKEN 6? Como eu, você não conseguiu terminar com todos os jogadores?

Seus problemas acabaram! Mostramos aqui todos os finais. A cada post, com um personagem diferente!

Neste post, mostraremos o final do Hwoarang, Confiram abaixo:

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Dia de Drummond: Poema da purificação
Autor: Coordenador Ro | Publicado: 2017-03-31T07:00:00-03:00

E o dia 31, é, agora, o "Dia de Drummond", para que possamos ler e aprender mais sobre este autor, que também foi Cronista e Contista!

Hoje, vocês podem ler o poema: "Poema da purificação", e se preparar para grandes emoções...

  

Poema da purificação
Carlos Drummond de Andrade

Depois de tantos combates o anjo bom matou o anjo mau e jogou seu corpo no rio.

As água ficaram tintas de um sangue que não descorava e os peixes todos morreram.

Mas uma luz que ninguém soube dizer de onde tinha vindo apareceu para clarear o mundo, e outro anjo pensou a ferida do anjo batalhador.
Esfera metálica alienígena...
Autor: Coordenador Ro | Publicado: 2017-05-10T07:00:00-03:00

E não é que o nosso querido Universo apronta mais uma para
os cientistas quebrarem a cabeça?

Depois de enviar um balão metereológico para colher partículas
da estratosfera, a 27 mil km da Terra, os astrobiólogos envolvidos tiveram uma
surpresa incrível: O balão acabou sendo atingido por uma estrutura esférica metálica,
que jorrava produtos biológicos por um orifício.

O tamanho do objeto é da espessura de um fio de cabelo e os
cientistas tiveram certeza de que veio do espaço pelo impacto que a estrutura
causou no balão!

A questão que intriga é que esta esfera não é algo natural,
é algo construído de maneira não natural e, provavelmente chegou a Terra por
meio de um cometa!

A discussão dos cientistas agora é, de saber quem enviou a
esfera. Claro que existem uma linha de cientistas trabalhando em teorias que
provem que o objeto pode ser natural, afinal, não conhecemos muito do Universo
em si.

O texto que fala das evidências está em inglês e a tradução
ficou terrível, então, não pude publicar, mas, se alguém aí fala inglês, clique aqui e leia a matéria. 

O objeto que jorra líquidos biológico pode ter o objetico de
povoar a terra ou manter a vida aqui, porém, os produtos que jorram são titânio
e vanádio, o que intrigou mais ainda os investigadores do objeto. Estes
produtos podem também causar doenças e outros tipos de desastres, dizem os
astrobiólogos.

Será que o Universo produz este tipo de esfera, ou alguma
civilização mais avançada tem propósitos aqui na Terra por ter enviado este
pequenino objeto? Como ele é muito pequeno, pode ser que existam mais e mais
destas pequenas esferas jorrando material biológico por todo o planeta... Vai
saber....

A matéria completa, com os argumentos científicos e demais
link’s, você encontra Aqui (revista Galilau)
Vídeo: Final Tekken 6 - Miguel
Autor: Coordenador Ro | Publicado: 2017-04-01T10:00:00-03:00

Você costuma jogar vídeo game? Você, por acaso, jogou, ou joga TEKKEN 6? Como eu, você não conseguiu terminar com todos os jogadores?

Seus problemas acabaram! Mostramos aqui todos os finais. A cada post, com um personagem diferente!

Neste post, mostraremos o final do Miguel, Confiram abaixo:

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Vídeo: Final Tekken 6 - Anna Williams
Autor: Coordenador Ro | Publicado: 2017-06-03T10:00:00-03:00

Você costuma jogar vídeo game? Você, por acaso, jogou, ou joga TEKKEN 6? Como eu, você não conseguiu terminar com todos os jogadores?

Seus problemas acabaram! Mostramos aqui todos os finais. A cada post, com um personagem diferente!

Neste post, mostraremos o final do Anna Williams, Confiram abaixo:

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Vídeo: Final Tekken 6 - Lee Chaolan
Autor: Coordenador Ro | Publicado: 2017-05-06T10:00:00-03:00

Você costuma jogar vídeo game? Você, por acaso, jogou, ou joga TEKKEN 6? Como eu, você não conseguiu terminar com todos os jogadores?

Seus problemas acabaram! Mostramos aqui todos os finais. A cada post, com um personagem diferente!

Neste post, mostraremos o final do Lee Chaolan, Confiram abaixo:

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Que sejas doce...
Autor: Bruna Iuri | Publicado: 2011-05-02T16:42:00-07:00

Pela primeira vez irei postar um pequeno parágrafo de Caio Fernando Abreu...Me senti íntima com esse trecho:" ..que seja doce o dia quando eu abrir as janelas e lembrar de você. que sejam doce os finais de tardes, inclusive os de segunda-feira - quando começa a contagem regressiva para o final de semana chegar. que seja doce a espera pelas mensagens, ligações e recadinhos bonitinhos. que seja (mais do que) doce a voz ao falar no telefone. que seja doce o seu cheiro. que seja doce o seu jeito, seus olhares, seu receio. que seja doce o seu modo de andar, de sentir, de demonstrar afeto. que sejam doce suas expressões faciais, até o levantar de sobrancelha. que seja doce a leveza que eu sentirei ao seu lado. que seja doce a ausência do meu medo. que seja doce o seu abraço. que seja doce o modo como você irá segurar na minha mão. que seja doce. que sejamos doce.. "Que sejamos doces em todas as escolhas e momentos, e que possamos apreciar e aproveitar tudo ao máximo. Pois quando a chance é perdida, depois podemos nos lamentar e não podermos mais voltar atrás.
Quando você para de pedir...
Autor: Bruna Iuri | Publicado: 2011-07-13T20:05:00-07:00

... é que a graça acontece.Estar feliz é viver o máximo as suas oportunidades.Com o tempo aprendi isso. Estou feliz agora, estou feliz até quando viver outro sonho novamente. Não sei se o que vivi vai acontecer de novo, o que tenho de certeza até agora são minhas lembranças, que onde quer que eu vá, elas estarão comigo.Boas ou não, me acompanharão.Ter a vontade, o amor, o prazer de estar com alguém que você gosta, não tem preço.Não importa quem seja. É o mesmo sentimento.Vivi isso, estou vivendo. Foi e está sendo minha alegria.E a resposta disso tudo é: AMOR!O maior sentimento, o melhor, o pior. Em todos os termos e circuntâncias.Esse sentimento existe em mim. Feliz ou Infelizmente, EXISTE. E isso basta."Cause baby, we ain't got nothing without loveDarling, you got enough for the both of usSo come on, babyMake love to meWhen my days look lowPull me in close and don't let me goMake love to meSo when the world is at warLet our love heal us allRight now, babyMake love to meOh, make love to me"( Beyoncé - 1+1 )
Sonhar e esperar, é o que me resta...
Autor: Bruna Iuri | Publicado: 2011-08-14T18:02:00-07:00

Se me desespero é por saber que posso perder.Se me preocupo é por saber que posso não ver de novo.Se me alegro é por que eu estive com você.Momento esse que sou feliz só de lembrar.Momento esse que eu sonhava em ter desde que te vi.Momento esse que espero novamente.Quem sabe um dia, outra noite, tudo bem... eu espero.Já esperei por coisas que não aconteceram,e não perdi as esperaças.Esperarei novamente.Afinal, sonhar não é em vão, e nunca será.Acredito em mim, e em minhas vontades.E posso garantir, eles são reais.Provar? Você é real.É a única explicação pra isso.E assim me alegro.Espero.E quero novamente.Teu cheiro.Teu beijo.Teu abraço.Teu espaço.Com teu simples sorriso,eu me refaço."Volta, fica comigo, só mais uma noite,Quero viver junto a ti,Volta meu amor, fica comigo,Não me desprezes, a noite é nossa,E o meu amor pertence a ti,Hoje eu quero paz, quero ternura,Em nossas vidas, quero viver,Por toda vida, pensando em ti."(Tortura de Amor - Fafá de Belém)
Máscaras, é por que eu preciso...
Autor: Bruna Iuri | Publicado: 2011-05-08T17:35:00-07:00

... quando eu penso que estou "verde", vem um simples vento e me derruba, como se eu fosse uma simples folha seca, quando na verdade eu sou.Minha aparência de força e alegria, não passam de máscaras que uso para esconder a realidade fria que eu vivo.Sorrisos, fotos, músicas, amigos... nada me interessa mais.Tenho uma sede e uma fome de algo que não irei encontrar na mesma pessoa, mas para matar essa minha fome e sede preciso ir atrás de alguém, mas meu novo EU me impede.Não sou a mesma e reconheço, não consigo mudar de volta, aliás, nada volta.Tenho vontade de mudar, viver, ser feliz, amar... Amor esse que pensei ter reencontrado, mas não passou de uma máscara, aquela máscara, parecida com as que eu uso. Uma máscara chamada infidelidade, provocação e sarcásmo.Incrível que são três máscaras na mesma pessoa, algo impercetível aos meus olhos,fato sem sentido ao ser explicado, pessoa fisicamente perfeita.É falso. Pois é, tudo passa e nada volta, principalmente palavras ditas e atos já realizados.O ponto de querer voltar e não poder, já é fato nos meus textos, mas ressalto;Queria que o tempo voltasse, não para reviver ou fazer melhor, mas para aproveitar.Tenho saudade da verdade, do amor, dos sorrisos. Tenho saudade do físico e do emocional.Mas tenho um anjo, que me dá a mesma sensação de antes, e que permite sonhar com ele,anjo esse que eu amo, e me sinto "feliz" por tê-lo.E que digo: esse anjo é o responsável por minhas máscaras. Não por mal, mas por que me sinto fora de mim depois que o ganhei. Estou longe de minha realidade, para tentar me aproximar de você."You're the reason i liveYou're the reason i dieYou're the reason i give when i break down and cryDon't need no reason whyBaby, baby, babyYou're my angel come and save me tonightYou're my angel come and make it alrightYou're my angel come and save me tonightYou're my angel come and take it alrightCome and save me tonigh"(Aerosmith - Angel)
E quando o tempo passa...
Autor: Bruna Iuri | Publicado: 2011-06-16T19:21:00-07:00

O que muda em você?Se você se afasta de todos por uma semana, já te incomoda,e se você se afastasse da pessoa que você ama por meses, anos, um tempo indeterminado...Seria difícil superar as dores, saudades, momentos?Como você se sentiria se a última vez que você falasse com esse alguém, não fosse pessoalmente, aumentando assim a saudade? E se saudade matar mesmo?Não tirando a vida, mas acabando com você aos poucos, te deixando pior a cada dia, e você não poder fazer nada.E se... todos os sonhos fossem verdade?O tempo passaria e a gente nem iria ver.E se, e se... apenas pensamentos, palavras jogadas fora, queria atos. Verdade.Não consigo suportar a dor que tenho em mim. Não consigo mais fingir.Sinto falta. E não nego, que eu te espero. Mudei pra um ser anti-sentimentos, sem amor, sem alegria, sem vida.O tempo passou, mas uma agulha permanece no meu peito, e só será retirada quando eu ter a certeza que, quando eu te ver na minha frente não é um sonho...É a realidade que eu quero."Quem sabe o que é ter e perder alguémSente a dor que sentiQuem sabe o que é ver quem se quer partirE não ter pra onde irFaz tanta falta o teu amor, te esperar...Não sei viver sem te terNão dá mais pra ser assim"(Los Hermanos - Quem Sabe)
Nada é insubstituível.
Autor: Bruna Iuri | Publicado: 2011-05-25T17:19:00-07:00

O que leva a uma pessoa TENTAR amar outra?Não leva a nada, amor não pede, amor não pode ser ensinado,amor apenas acontece.Não faça ninguém sofrer só porque achas que tens o direito de fazer isso,ninguém tem essa proeza, não aches que "aquela" pessoa vai estar sempreao seu dispor quando quiser, pois não vai ser sempre assim.A vida é um eterno paradoxo, do mesmo modo que hoje você se dá bem, amanhã o jogo vai contra você.Jogo esse que parece uma maré de azar, o tempo que você riu, foi amado e se deu bem acabou, agora tudo não passa de uma pesadelo.E que infelizmente você não consegue acordar. Vontade de desistir, de mergulhar fundo nos pensamentos, nas melhores lembranças que você tem, nada, NADA faz melhorar essa fraqueza que você É agora.Apenas aquele amor próprio que te induz a acordar, ao ver que existem pessoas sempre do seu lado, e que não vai ser "aquela" que vai te derrubar depois de todas as aprovações que você já passou.Você é um vencedor, pense assim, mesmo sendo difícil de acreditar, você sempre sobreviverá. A luz aparecerá para você nos momentos de sua vida, e pisoteie tudo e todos que te fazem pensar em desistir.SEJA FORTE!"So since I'm not your everythingHow about I'll be nothingNothing at all to youBaby, I won't shed a tear for youI won't lose a wink of sleepCause the truth of the matter isReplacing you is so easy"(Beyoncé - Irrepleaceble)
Tudo não passou de um sonho...
Autor: Bruna Iuri | Publicado: 2011-04-19T19:41:00-07:00

Sonho.Qual a definição?-Uma mensagem do subconsciente na hora que não temos a necessidade de realizar algo concreto?ou-Uma vontade muito grande que ultrapassa os sentidos, e faz-nos viver em um mundo imaginário?Questionamento é algo natural, mas quando não se tem a resposta é uma contradição.Não posso confirmar se aquilo tão real era um sonho, ou se essa ilusão que me consome é tudo verdade.Queria poder acordar dessa trsiteza, e despertar alegria.Acordar da solidão, e despertar companhia.Acordar do rancor, e despertar amor.Acordar da vida, e despertar sentimentos.Coisas que passaram por mim, no mesmo instante estão maislonges e mais incompreensíveis que antes, e quando acordo...Vejo que nada aconteceu, e minha vida continua no mesmo ponto...PARADA.Sonho esse, que eu tive, era feliz. Te vi, te senti, te amei.Não te amei, te amo. Isso eu sei que não é, nem foi sonho. É real.Realidade que me deixa realizada, confusa talvez, por não saber sesou correspondida. Mas não me importo, poder te ver e te sentir é o bastante pra quem não pode mais te TER. "Just when I felt like giving upon usYou turned around and gave me one last touchThat made everything feel betterAnd even then my eyes got betterSo confused wanna ask you if you love meBut I dont wanna seem so weakMaybe Ive been california dreamer"(California King Bed - Rihanna)
A mochila.
Autor: Bruna Iuri | Publicado: 2012-01-17T09:04:00-08:00

Um ano.Doze meses.365 dias.E não há quem me faça acreditar que todo esse tempo passou.Ainda acredito no amanhã, na esperança, no impossível. Acredito no seu sorriso, e nas palavras de espera.Eu espero, eu te espero.Porque novas coisas aconteceram.Novas lágrimas rolaram e decepções vieram à tona.Não que eu queira sofrer ou passar por isso, mas foi inevitável.As coisas mudam e pessoas mentem.Outro dia, lembrei daquele bruxo, o Harry, ele me dá forças.Um certo dia no livro ele disse:         " A vida me ensinou a dizer adeus às coisas que amo, sem     tirá-las do meu coração."Faço dessa frase minha vida. Não sempre, mas de uns dias pra cá, tem se tornado tudo tão vazio. Triste. Acabado.Parece que todas as pessoas resolveram sumir. Esconder-se. Dar adeus.E é por essas e outras que acabo abrindo mão. Deixando o vento levar.Deixo-me levar.Não é porque todos resolveram sumir, que vou esquecê-los. Guardo todos.As alegrias, mágoas, risos e choros.Isso fortalece. Tem um momento na sua vida que você cansa de carregar tudo na mochila e abre para ver o que vem trazendo até agora.A mochila pesa.Observo, e vejo que há tantas coisas inúteis. Aquela mágoa guardada de tantos anos, aquela alegria que já esqueci até o motivo.Aquelas pessoas que nem se lembram mais de mim. Mas continuo querendo guardá-las.Quem sabe elas não irão servir para alguma coisa?! Mas acho que não.A mochila já está muito velha, querendo rasgar. Não vou arriscar de novo.Não vou arriscar colocar mais sentimentos, pessoas e afins. Tenho medo. Medo de rasgar. De arrebentar. De furar. E depois não conseguir consertar.É assim que vi minha vida nesse "ano". Uma mochila.Uma mochila de tão cheia. De tão forçada. De tão pesada.E resolvi esvaziar. Doeu. Estranhei. Mas foi preciso.Hoje vejo que se não tivesse esvaziado, eu não teria conseguido seguir a viagem.Teria visto que o peso acaba com as forças e impossibilita a caminhada.A caminhada segue. A vida segue. E mesmo assim, nada mudou. Mas alguma coisa aconteceu..."Mudaram as estações, nada mudouMas eu sei que alguma coisa aconteceuTá tudo assim tão diferenteSe lembra quando a gente chegou um dia a acreditarQue tudo era pra sempreSem saber, que o pra sempre, sempre acabaMas nada vai conseguir mudar o que ficouQuando penso em alguém só penso em vocêE aí, então, estamos bemMesmo com tantos motivosPra deixar tudo como estáNem desistir, nem tentar agora tanto fazEstamos indo de volta pra casa"(Por Enquanto - Cássia Eller)
Vai ser fácil esquecer você...
Autor: Bruna Iuri | Publicado: 2011-08-14T17:36:00-07:00

basta não olhar o céu, esquecer o mar.basta não pensar na alegria,deistir da simpatia,abandonar a ilusão.basta não pensar no amor, na vida.basta não olhar, não pensar.basta esquecer da importância da sua existência.você vai partir.esse ano vai acabar.e nós?e quanto a nós ficarão as músicas,os áudios,as fotos,o facebook,as mentions,o histórico do msn,as risadas,os momentos felizes,as lembranças...E aí diremos que não passamos em branco nessa vida,afinal, tivemos amigos.Amigos que pudemos contar, que pudemos dizer o quesentíamos.e isso basta para esquecer você.Texto escrito por @PhilippePereira para mim.Uma pessoa ótima, que tive a felicidadede contar como amigo.
Medo da solidão...
Autor: Bruna Iuri | Publicado: 2011-04-28T16:08:00-07:00

Segundos, minutos, horas...Nada mais passa sem ser observado. Mínimos detalhes são julgados aosolhos de quem nada vê.São apenas momentos, memórias, antes já vividas, ou apenas um desejo de que se realize.Não tenho mais medo do que vem a acontecer, nem de como vai ocorrer, sótenho medo de estar só.Porém,gosto disso, me sinto calma, me encontro comigo mesma, revivo tudo de novo.São muitas as pessoas que passam por nós e nos marcam, outras apenas passam e sãoesquecidas a cada brisa que recebemos no rosto.Tenho uma marca no meu coração, e sei que essa pessoa não passou como uma brisa,ela permanece como uma rocha, firme e forte.Rocha essa que não posso lapidar, apesar de ser preciosa, rocha essa que não possoenrolar, apesar de ser única, rocha essa que não posso retirar, apesar de solta.E é no momento que avalio essa rocha, que me vejo só.Sem sorriso, sem palavra, sem amor.Tenho medo, da solidão que me toma, da tristesa que me faz chorar, dos momentosque não posso mais ter... apenas sonho.Tenho que me conformar..."I cry at night, 'cause my baby's too far, to be by my sideTo wipe away these tears of mine, so I hold my pillow tightTo imagine you, I'll stretch your hand looking for mineI'm lost in this dream , I need you to hold meI'm scared of lonely..."(Scared of Lonely - Beyoncé)
Use as cores a seu favor e fique cada vez mais bonito(a)...
Autor: Alessandro Filho | Publicado: 2011-10-27T11:37:00-07:00

O programa 5 AO DIA desenvolvido pelo Instituto Brasileiro de Orientação Alimentar constatou que uma pessoa que se alimenta com uma ou mais porções de alimentos em cinco cores pré-estabelecidas proporcionam um estilo de vida mais saudável. Isto é possível porque frutas e vegetais são ricos em vitaminas, sais minerais, fibras entre outras vantagens que o nosso corpo necessita para funcionar em harmonia.As cores vermelho, laranja, roxo, verde e branco reúnem um grande número de alimentos que contém esses nutrientes tão importantes para conseguir ter um corpo saudável.
Obesidade, evite!!
Autor: Alessandro Filho | Publicado: 2011-11-03T11:06:00-07:00

 É uma  doença crônica multifatorial, na qual a reserva natural de gordura aumenta até o  ponto em que passa a estar associada a certos problemas de saúde ou ao aumento da taxa de mortalidade. É resultado do balanço energético positivo, ou  seja, a ingestão alimentar é superior ao gasto energético. Apesar  de se tratar de uma condição clínica individual, é vista, cada vez mais, como um  sério e crescente problema de saúde pública: o  excesso de peso predispõe o organismo a uma série de doenças, em  particular doença cardiovascular, diabetes tipo  2, entre outras. Segundo  o IBGE, em pesquisa feita em 2008 e 2009, no Brasil a obesidade atinge 12,4% dos  homens e 16,9% das mulheres com mais de 20 anos, 4,0% dos homens e 5,9% das  mulheres entre 10 e 19 anos e 16,6% dos meninos e 11,8% das meninas entre 5 a 9  anos.  A  obesidade aumentou entre 1989 e 1997 de 11% para 15% e se manteve razoavelmente  estável desde então sendo maior no sudeste do país e menor no  nordeste.
Para quem se interessa por exercicios, aqui vão alguns links...
Autor: Alessandro Filho | Publicado: 2011-10-24T13:27:00-07:00

http://bemstar.globo.com/index.php?modulo=aulas&url_id=186

http://comunidade.bemsimples.com/beleza/w/beleza/Tonifique-seu-corpo-com-15-minutos-de-exercicios-diarios.aspx

http://boaforma.abril.com.br/fitness/local-musculacao/5-exercicios-vao-mudar-seu-corpo-527921.shtml

Nestes três links você encontrara dicas de como se exercita para ter um corpo saudável e bonito.
A baixo vão anexados alguns links para sites sobre o assunto.
Autor: Alessandro Filho | Publicado: 2011-11-03T11:32:00-07:00

http://noticias.terra.com.br/educacao/vocesabia/ultimas/0,,EI8407,00.html

http://noticias.uol.com.br/ultnot/cienciaesaude/

http://revistacontrarelogio.com.br/secoes/?Not%EDcias%20do%20Corpo.14

PS: você tera que copiar e colar os links na sua barra de navegação para que eles funcionem, atenciosamente Alessandro Filho.
Sedentarismo, temos que previnir.
Autor: Alessandro Filho | Publicado: 2011-11-03T11:16:00-07:00

Sedentarismo é definido como a falta, ausência e/ou diminuição de  atividades físicas ou esportivas. Considerada como a doença do século,  está associada ao comportamento cotidiano decorrente dos confortos da  vida moderna. Pessoas que tem um gasto calórico reduzido semanalmente  pela ausência da prática esportiva são consideradas sedentárias ou com  hábitos sedentários.
Consequências para a saúde - Uma vida sedentária é caracterizada pela ausência de atividades fisicas podendo provocar um processo de regressão funcional, perda de  flexibilidade articular além de comprometer o funcionamento de vários  órgãos posteriormente distinguindo-se um fenômeno associado à hipotrofia  de fibras musculares, além de ser a principal causa do aumento da  ocorrência de várias doenças, como a hipertensão arterial, diabetes, obesidade, aumento do colesterol e infarto do miocárdio,podendo tambem ser coadjuvante direta ou indiretamente na causa de morte súbita.

Abolindo o Sedentarismo -Existem diversas indicações para que os indivíduos sedentários possam adotar uma mudança de hábitos de vida de acordo com as possibilidades ou conveniências de cada um: A prática de atividades físicas, esportivas: caminhar, correr, pedalar, nadar, praticar ginástica, exercícios com pesos, jogar bola são propostas válidas para haver combater ao sedentarismo e melhorar sua qualidade de vida.

É recomendada a consulta a um médico e um educador físico para a  orientação das melhores atividades físicas já que não são recomendadas  as mesmas atividades para todas as pessoas.

São considerados problemas como hipertensão arterial, dores nas articulações (joelhos, calcanhares) e esforço físico excessivo de modo a não prejudicar a postura e a coluna vertebral.
Seção Cuidar do Corpo
Autor: Alessandro Filho | Publicado: 2011-11-03T10:55:00-07:00

ØAlimentar é dar ao organismo os nutrientes necessários à sua manutenção. Os nutrientes são encontrados nos alimentos, que podem ser tanto de origem vegetal como animal. Os alimentos são partidos em pequenas porções pelos processos de digestão e absorção, que começa na boca, através da mastigação, e termina nos intestinos, onde os nutrientes são absorvidos, para serem usados nas células, tecidos, músculos, órgãos, enfim por todo organismo. Nenhum alimento conterá todos os nutrientes necessários à manutenção da vida e um mesmo tipo de alimento pode oferecer ao organismo nutrientes em excesso, que podem causar várias doenças. O ideal então é equilibrar a alimentação. A Pirâmide Alimentar foi criada para ajudar e a entender como equilibrar esses alimentos diariamente.

 Grupo 1:
Alimentos ricos em carboidratos, que são responsáveis pelo fornecimento da maior parte das energias de que precisamos como: cereais, pães, raízes e tubérculos;
São indicadas 8 porções.

Grupo 2:
No segundo degrau da pirâmide estão os alimentos reguladores,
ricos em vitaminas, sais minerais, fibras e água.
São as Hortaliças, as verduras.
São indicadas 3 porções.

Grupo 3:
As Frutas e os sucos de frutas naturais, também são alimentos reguladores, ricos em vitaminas, sais minerais, fibras e água.
São indicadas 3 porções.

Grupo 4:
No terceiro degrau estão os alimentos construtores, ricos em proteínas e cálcio, ferro e zinco. Esse grupo também possuí açúcar e gorduras,proteína, cálcio, ferro, e zinco.
São eles: o leite, os derivados de leite, queijos, bebidas lácteas etc
São indicadas 3 porções.

Grupo 5:
Alimentos construtores ricos em proteínas e cálcio, também possuem gorduras e colesterol, além de ferro e zinco.
São as Carnes e ovos;
São indicadas 2 porções.

Grupo 6:
Esse grupo encerra o grupo dos alimentos construtores, que são ricos em proteínas e fibras, além de cálcio, ferro, zinco e vitaminas. A vantagem desse grupo é que possuem alimentos que oferecem calorias, através do colesterol bom(HDL), sem prejudicar a saúde. Além de proteínas específicas, como a Isoflavona que é encontrada na Soja e que ajuda a combater várias doenças.
São as leguminosas: Feijão, soja, ervilha, etc.
São indicadas 1 porção.

Grupo 7: Óleos e gorduras; 120 kcal;
No último degrau da pirâmide estão os alimentos energéticos, ricos em calorias e colesterol. São importantes. As gorduras e o colesterol transportam as vitaminas A, D, E, K. Mas devem ser consumidas em pequenas quantidades.
São os óleos e a gorduras.
São indicadas 2 porções.

Grupo 8: Açúcares, balas, chocolates, salgadinhos; 80 kcal;
São alimentos energéticos de onde provêm muitas calorias e poucos nutrientes. Devem ser consumidos com moderação.
São eles: Açúcares, balas, chocolates, salgadinhos.
São indicadas 2 porções.

http://www.weblaranja.com/nutricao/piramide_alimentar.html
Alimentação saudável para Adolescentes.
Autor: Alessandro Filho | Publicado: 2011-10-24T13:19:00-07:00

Alimentação nos adolescentes  deve sustentar o crescimento,  promover a saúde e ser agradável. Durante  a adolescência, existem várias  alterações de natureza fisiológica e  hormonal que afectam as necessidades  nutricionais, tal como um  crescimento rápido e ganhos de massa muscular e  óssea. 
Considerações NutricionaisCerca de metade dos adolescentes não comem quantidades   suficientes de fruta, legumes de cor verde, como bróculos, couve ou  espinafres,  ovos ou tomates, comprometendo assim gravemente a sua  alimentação saudável.
Deficiência em FerroA deficiência em ferro é uma das deficiências mais comuns, e   os adolescentes são um dos grupos de maior risco – cerca de 13% dos   adolescentes têm reservas de ferro baixas. O rápido crescimento, em  complemento  com um estilo de vida acelerado e escolhas alimentares  pouco saudáveis, podem  resultar em deficiências de ferro ou anemias. As  raparigas precisam de ter uma  particular atenção às reservas de ferro, já que perdem muito sangue durante a  menstruação.A fonte principal de ferro é a carne vermelha, mas existem   muitas boas fontes de ferro alternativas a carne, como cereais  fortificados em  ferro, pão, legumes de cor verde ou fruto secos. O  organismo não consegue  absorver tão eficazmente o ferro destes  alimentos, mas a combinação com  vitamina C aumenta a capacidade de  absorção do corpo. Em contraste, os taninos  encontrados no chá reduzem a  absorção, sendo por isso preferível beber um copo  de sumo de laranja  com os cereais do que uma chávena de chá.
Deficiência em CálcioCerca de 25% dos adolescentes ingerem cálcio em quantidades   inferiores às recomendadas, com implicações sérias no futuro, em  particular na saúde  óssea.A osteoporose é uma doença óssea que torna os  ossos finos e quebradiços. Os ossos continuam  a crescer a ganhar massa até aos  30 anos de idade – com o período da  adolescência a ser o período mais  importante em todo o processo. A  vitamina D, cálcio e fósforo são vitais para que  este desenvolvimento  decorra dentro da normalidade. As doses diárias  recomendadas de cálcio  para adolescentes variam entre os 800mg a 1,000 mg por  dia.  Alimentos ricos em cálcio devem ser  consumidos  diariamente. A fonte mais rica de cálcio do planeta é o leite e  todos  os seus derivados. Beber um copo de leite por dia, comer algumas fatias   de queijo ou até mesmo beber um iogurte ou batido ao lanche assegura  que as  quantidades necessárias de cálcio são ingeridas. Em alternativa,  o leite de  soja pode ser um bom substituto ao leite de vaca.
Fique longe do crack.
Autor: Alessandro Filho | Publicado: 2011-11-03T10:57:00-07:00

Crack é  uma droga, geralmente fumada, feita a partir da mistura de pasta de cocaína com  bicarbonato de sódio. É uma forma impura de cocaína e não um sub-produto. O nome  deriva do verbo "to crack", que, em inglês, significa quebrar, devido aos  pequenos estalidos produzidos pelos cristais (as pedras) ao serem queimados,  como se quebrassem.    Fumo de crack numa lata de  alumínio.A  fumaça produzida pela queima da pedra de crack chega ao sistema nervoso  central em dez segundos, devido ao fato de a área de absorção pulmonar ser  grande e seu efeito dura de 3 a 10 minutos, com efeito de euforia mais forte do  que o da cocaína, após o que produz muita depressão, o que leva o usuário a usar  novamente para compensar o mal-estar, provocando intensa dependência. Não raro o  usuário tem alucinações e paranoia (ilusões de perseguição). Em  relação ao seu preço, é uma droga mais barata que a cocaína. O  uso de cocaína por via intravenosa foi quase extinto no Brasil, pois foi  substituído pelo crack, que provoca efeito semelhante, sendo tão potente quanto  a cocaína injetada. A forma de uso do crack também favoreceu sua disseminação,  já que não necessita de seringa — basta um cachimbo, na maioria das vezes  improvisado, como, por exemplo, uma lata de alumínio furada.  

sistema imunológico  O sistema  imunológico, também conhecido como sistema imunitário, compreende  todos os mecanismos pelos quais um organismo multicelular se defende de  invasores externos, como bactérias, vírus, protozoários, fungos.Existem dois tipos de  mecanismos de defesa: os inatos ou não específicos, como a proteção da pele, a acidez gástrica,  as células fagocitárias ou a secreção  de lágrimas; e o  sistema imunitário adaptativo, que compreende a ação selectiva dos linfócitos e a produção  de anticorpos específicos.
Parabenização a turma
Autor: Alessandro Filho | Publicado: 2011-11-04T19:53:00-07:00

Por meio desta postagem gostaria de parabenizar a todos os educandos do 1º ano A que tiveram participação direta ou indireta não só com o blog, mas tambem com todo festival de física por si só.

Um abraços a todos, e que fiquem com a benção de Deus.
Atividades físicas, mais que importantes
Autor: Alessandro Filho | Publicado: 2011-11-03T11:01:00-07:00

 A prática regular de atividade física sempre esteve ligada à  imagem de pessoas saudáveis. Antigamente, existiam duas idéias que tentavam  explicar a associação entre o exercício e a saúde: a primeira defendia que  alguns indivíduos apresentavam uma predisposição genética á prática de exercício  físico, já que possuíam boa saúde, vigor físico e disposição mental; a outra  proposta dizia que a atividade física, na verdade, representava um estímulo  ambiental responsável pela ausência de doenças, saúde mental e boa aptidão  física. Hoje em dia sabe-se que os dois conceitos são importantes e se  relacionam.   A prática regular de exercícios físicos acompanha-se de  benefícios que se manifestam sob todos os aspectos do organismo. Do ponto de  vista músculo-esquelético, auxilia na melhora da força e do tônus muscular e da  flexibilidade, fortalecimento dos ossos e das articulações. No caso de crianças,  pode ajudar no desenvolvimento das habilidades  psicomotoras. Com relação à saúde física, observamos perda de peso e da  porcentagem de gordura corporal, redução da pressão arterial em repouso, melhora  do diabetes, diminuição do colesterol total e aumento do HDL-colesterol (o  "colesterol bom"). Todos esses benefícios auxiliam na prevenção e no controle de  doenças, sendo importantes para a redução da mortalidade associada a elas. Veja,  a pessoa que deixa de ser sedentária e passa a ser um pouco mais ativa diminui o  risco de morte por doenças do coração em 40%! Isso mostra que uma pequena  mudança nos hábitos de vida é capaz de provocar uma grande melhora na saúde e na  qualidade de vida. Já no campo da saúde mental, a prática de  exercícios ajuda na regulação das substâncias relacionadas ao sistema nervoso,  melhora o fluxo de sangue para o cérebro, ajuda na capacidade de lidar com  problemas e com o estresse. Além disso, auxilia também na manutenção da  abstinência de drogas e na recuperação da auto-estima. Há redução da ansiedade e  do estresse, ajudando no tratamento da depressão.
Boca perfeita
Autor: Estilo Roqueira | Publicado: 2011-10-23T13:01:00-07:00

Xô, lábios ressecados e batom que sai em um segundo! Se liga nas nossas dicas e arrase com uma boca ma-ra e bem cuidada!

Sabe quando você quer usar aquele batom lindo, mas não pode porque sua boca está ressecada? Você sabe que se insistir e aplicar o batom, ela vai ficar "uó", cheia de peles (células mortas) que vão chamar mais atenção do que a própria cor do make. Mas, em compensação, se você não usar seu batom novo, vai ficar triste, não é verdade?! Então calma, tudo isso tem solução! Os lábios ficam ressecados por causa da baixa umidade do ar, ou por você ficar muito tempo exposta ao sol, por beber poucos líquidos e por causa daquela velha mania de passar a língua nos lábios. E para prevenir, nada melhor que andar com um protetor labial ou uma boa manteiga de cacau na bolsa, beber bastante água (porque a hidratação começa de dentro para fora) e fazer esfoliação pelo menos duas vezes por semana na boca.

OLHA A DICA: aposte na mistura caseira de mel e açúcar refinado, faça movimentos delicados nos lábios e depois lave com água fria. 
A hidratação diária dos lábios é muito importante para manter o aspecto saudável da boca. Ela permite que você use sem neuras seu batom favorito e até evita cortes, dor na região ou problemas de saúde. Então, se jogue em cremes específicos para a boca ou os já citados manteiga de karitê, gloss ou batons que contenham filtro solar e hidratantes. Para a dermatologista Andrea Nasi, pomadas em geral que tenham a vitamina B5, responsável por reconstituir machucadinhos comuns na boca e prevenir o ressecamento da pele, podem ser uma ótima aliada para quem apresenta lábios beeem secos com rachaduras.

LEMBRANDO QUE: pode parecer frescura, mas experimente usar batons hidratantes pelo menos uma vez por dia, você vai sentir a diferença e ganhar de presente lábios lisinhos e macios! Se você sonha em ter lábios grandes e bonitos, tipo os da atriz Angelina Jolie, abuse das cores de batom mais claras e bastante gloss. Mas se esse não é o seu caso, é fácil reverter a situação: para a boca parecer menor, dê preferência às cores mais escuras e nunca avance a linha dos lábios!

PRA SABER: se quiser fazer o batom durar mais, sem ficar retocando toda hora, vale usar uma fórmula que parece mágica: base na boca + pó + lápis para contornar os lábios + batom aplicado com pincel. Acredite, isso ajuda a segurar a cor!
Avatares Fakes da Taylor Swift
Autor: Estilo Roqueira | Publicado: 2011-04-09T09:28:00-07:00

Taylor Swift ♥
  
    
 
 Gostaram ? Vocês querem mais avatares da Taylor, ou querem de outro artista? Comentem
By:Patrícia Gonçalves
Make da Avril Lavigne
Autor: Estilo Roqueira | Publicado: 2011-10-29T11:18:00-07:00

Maquiagem Passo a Passo1º Lave o rosto com sabonete neutro2º Passe um corretivo um tom mais claro para uniformizar seu rosto3º Passe uma camada de iluminador opaco acima das olheiras e em toda a pálpebra4º Esfumace blush rosa da maça até a região entre os olhos e as orelhas5º Aplique sombra cintilante branca em toda a pálpebra6º No côncavo da pálpebra, faça uma linha grossa com sombra preta e esfumace-a  7º Passe lápis preto na raiz dos cílios superiores e inferiores8º Passe diversas camadas de rímel preto9º Aplique um pigmento de batom vermelho nos lábios e por cima passe gloss incolor
Sintomas de uma garota apaixonada:
Autor: Estilo Roqueira | Publicado: 2011-10-23T12:45:00-07:00

Os 11 sintomas de uma garota apaixonada:

1- Ela evita te olhar.
2- Ela sorri de tudo que é errado que você faz.
3- Ela te dá lições de moral.
4- Ela te deixa confuso.
5- Todas vão dar em cima de você, menos ela7- Ela fica diferente com a sua presença.
6- Ela te evita..
8- Ela é diferente de todas.
9- Ela tem o sorriso mais bonito de todas.
10- Ela te chama de idiota e logo depois sorri.
11- Se você percebe tudo isso nela, você também está apaixonado por ela.

Gente eu achei esse post no tumblr, achei super legal e decidi postar, espero que tenham gostado :D
Assuma os cachos
Autor: Estilo Roqueira | Publicado: 2011-10-23T13:06:00-07:00

Cabelos cacheados e com volume estão super na moda. Então aproveite esta tendência para deixar os cachos perfeitos e arrasar

Para dar vida e moldar os cachos, comece pelo corte. Abandone a ideia de que você precisa de um corte reto para o cabelo ganhar peso e não armar. Peça sempre ao cabeleireiro um corte em camadas com um leve repicado do meio do comprimento até as pontas para que os cachos se formem naturalmente e tenham leveza e balanço.

Se liga: opte por pentes de dentes largos ou escovas do tipo jacaré, pois elas desembaraçam os fios sem quebrá-los.
Sempre que lavar o cabelo, faça uma modelagem dos fios com as mãos, para manter os cachinhos naturais. Aplique leave-in, musse ou um fixador de cachos nos fios ainda úmidos.

Não se esqueça: jamais prenda os cabelos quando estiverem molhados!
Faça uma hidratação nos cabelos a cada 15 dias. A nutrição dos fios é indispensável e pode ser feita até em casa. Só não se esqueça de usar produtos específicos para cabelos cacheados, de preferência à base de queratina, manteiga de karité, tutano, ceramidas, castanha e cupuaçu. Sempre aplique um bom creme que proteja os fios do calor antes de usar o secador. Depois, utilize um pouco de pomada antifrizz ou reparador de pontas para fornecer fixação e hidratação aos cabelos e esconder os fios quebrados.
Avatares Fakes da Miley Cyrus
Autor: Estilo Roqueira | Publicado: 2011-04-09T10:25:00-07:00

Miley Cyrus ♥
  
 

  
    

 

  
  

 

Gostaram ? Em breve postarei mais avatares da Miley :)
By:Patrícia Gonçalves
Estilo Grunge
Autor: Estilo Roqueira | Publicado: 2011-10-30T09:43:00-07:00

 Grunge é um subgênero do rock alternativo que surgiu no final da década de 1980 no estado americano de  Washington, principalmente em Seattle, inspirado pelo hardcore punk, pelo heavy metal e pelo idie rock. Para todos os gêneros tem seu estilo .

Quem pensou que era um estilo masculino se enganou, estilo muito moderno que está na onda dos famosos como a Taylor Momsen, Mary Katee entre outras. Bom para quem curte Nirvana uma banda que fez muito sucesso com esse estilo. Então para as garotas que querem adquirir esse estilo abuse nas blusas xadrez e em meias calças pretas. 
Look Rock
Autor: Estilo Roqueira | Publicado: 2011-10-29T16:12:00-07:00

Look rock das famosas, pra vocês se inspirar!
Shorts1. Miley Cyrus 2. Kylie Jenner 3. Demi Lovato 4. BeyoncéJeans destroyed – A versão com lavagem mais clara e rasgadinhos estratégicos tem uma pegada rocker descontraída que garante personalidade ao look confortável de show. Combine com camisetas de bandas ou mais básicas, e, nos pés, varie entre botinhas e rasteirinhas, dependendo da temperatura.Toque extra de estilo: casacos com estampa de oncinha, blazer colorido ou chapéu dão ainda mais estilo ao look!

Calças

Com camiseta rocker – Clássico do estilo rock, as camisetas ficam ótimas com jeggings, calças rasgadas e leggings pretas.
Volta do Observatório
Autor: Denis Rodrigues | Publicado: 2016-09-23T14:27:00-03:00

Domingo, 25 de setembro de 2016 

Percurso: Volta do observatório

Encontro 01: Portão 01 da Lagoa do Taquaral 

Horário de saída: 07h00 com 15 de tol.

Encontro 02: Posto desativado em JE 

Horário de saída: 08h00 sem tol.

Distância aprox: 60 Km 
Dificuldade física: Alta 

Dificuldade técnica: Média  

Atenção: Nossos pedais não são indicados para iniciantes de MTB ! 

"Obrigatório o uso de Capacete" 

Sugerimos também luvas e óculos!

Vamos nessa e convidem seus amigos!

Contatos:
Almir Martelli: 9-9217-4576 

Denis Rodrigues: 9-9373-4991

Antonio Ribas: 9-9648-0921

Gilmar Angelo: 9-9778-4633
Emilio Gongora: 99618-6404
Trilha da Santa Lydia
Autor: Denis Rodrigues | Publicado: 2016-09-15T14:19:00-03:00

Domingo, 18 de setembro de 2016 

Percurso: Trilha da Santa Lydia

Encontro 01: Portão 01 da Lagoa do Taquaral 

Horário de saída: 07h00 com 15 de tol.

Distância aprox: 50 Km 
Dificuldade física: Alta 

Dificuldade técnica: Média  

Atenção: Nossos pedais não são indicados para iniciantes de MTB ! 

"Obrigatório o uso de Capacete" 

Sugerimos também luvas e óculos!

Vamos nessa e convidem seus amigos!

Contatos:
Almir Martelli: 9-9217-4576 

Denis Rodrigues: 9-9373-4991

Antonio Ribas: 9-9648-0921

Gilmar Angelo: 9-9778-4633
Emilio Gongora: 99618-6404
Trilha Carlos Gomes/Barão Geraldo
Autor: Denis Rodrigues | Publicado: 2016-09-30T12:06:00-03:00

Domingo, 02 de outubro de 2016 

Percurso: Trilha Carlos Gomes/Barão Geraldo

Encontro 01: Portão 01 da Lagoa do Taquaral 

Horário de saída: 07h00 com 15 de tol.

Distância aprox: 50 Km 
Dificuldade física: Alta 

Dificuldade técnica: Média  

Atenção: Nossos pedais não são indicados para iniciantes de MTB ! 

"Obrigatório o uso de Capacete" 

Sugerimos também luvas e óculos!

Vamos nessa e convidem seus amigos!

Contatos:
Almir Martelli: 9-9217-4576 

Denis Rodrigues: 9-9373-4991

Antonio Ribas: 9-9648-0921

Gilmar Angelo: 9-9778-4633
Emilio Gongora: 99618-6404
Fotos do pedal até a Estação Carlos Gomes
Autor: Denis Rodrigues | Publicado: 2016-10-02T18:33:00-03:00

Olá pessoal,

    hoje realizamos novamente mais um belo pedal na região percorrendo as trilhas até a Estação Carlos Gomes. Cliquem na imagem para acessar o álbum.

Abs,

Denis Rodrigues
Fotos da Trilha pela faz. Santa Lydia
Autor: Denis Rodrigues | Publicado: 2016-09-18T17:39:00-03:00

Olá pessoal,

   hoje realizamos mais um belo pedal aqui na região percorrendo as trilhas da faz. Santa Lydia. Cliquem na imagem abaixo para acessar o álbum!

Att,

Denis Rodrigues
Trilha na Represa II de Vinhedo
Autor: Denis Rodrigues | Publicado: 2016-10-06T15:31:00-03:00

Domingo, 09 de outubro de 2016 

Percurso: Represa II de Vinhedo/SP

Encontro 01: Portão 01 da Lagoa do Taquaral 

Horário de saída: 07h00 com 15 de tol.

Distância aprox: 65 Km (80% asfalto!)
Dificuldade física: Alta 

Dificuldade técnica: Média  

Atenção: Nossos pedais não são indicados para iniciantes de MTB ! 

"Obrigatório o uso de Capacete" 

Sugerimos também luvas e óculos!

Vamos nessa e convidem seus amigos!

Contatos:
Almir Martelli: 9-9217-4576 

Denis Rodrigues: 9-9373-4991

Antonio Ribas: 9-9648-0921

Gilmar Angelo: 9-9778-4633
Emilio Gongora: 99618-6404
Incertezas
Autor: Tiago Borges - FrangO | Publicado: 2011-02-03T21:11:00-02:00

Para falar a verdade, as vezes minto, tentando ser metade do inteiro que eu sinto, pra dizer o que as vezes não digo, faço da minha briga, meu abrigo...Nestas, é inevitável achar em meu coração as palavras certas pra dizer: Digo que tudo na vida tem uma solução, só eu não pareço ter, já ouvi muitos dizerem que tudo na vida posso ser, mas na verdade só quero ser tudo ao meu ver. Antes a questão era descobrir se a vida precisaria ter algum significado para ser vivida, agora, ficou evidente que ela será vivida melhor se não tiver significado...

O que vale na vida, não é o ponto de partida, mas sim o caminho, mas se você não sabe o caminho, qualquer direção serve, se você não sabe o que procura, não é a vida que vai encontrar, veja por todos os lados de uma mesma direção, a vida é uma peça de teatro e é você quem faz o show, então cante, chore, viva, intensifique algo, antes que as cortinas se fechem e termine o espetaculo sem aplausos...

Enfim, plante seu jardim e decore sua alma, ao invés de esperar que alguém lhe traga flores, na vida muitos perdem o que poderia conquistar, se não fosse pelo simples medo de tentar.