tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Autor: Bianca | Publicado: 2011-04-12T16:27:00-07:00

           
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Quantas vezes você já chorou lendo um livro? Quantas vezes você já chorou escrevendo? Quantas vezes você já chorou vendo um filme? Quantas vezes você já chorou ouvindo uma música? Quantas vezes você já chorou de baixo do chuveiro? Quantas vezes você já chorou por causa dele? (unendigirl)
" src="http://24.media.tumblr.com/tumblr_likodfyHC51qeofado1_500.gif" />Quantas vezes você já chorou lendo um livro? Quantas vezes você já chorou escrevendo? Quantas vezes você já chorou vendo um filme? Quantas vezes você já chorou ouvindo uma música? Quantas vezes você já chorou de baixo do chuveiro? Quantas vezes você já chorou por causa dele?
Autor: Bianca | Publicado: 2011-04-12T16:34:00-07:00

Preciso de você, nos meus dias solitários, na minha vida vazia. Preciso de você nos meus momentos de solidão, preciso de você pra me guiar. Preciso de carinho, de alguém que me entenda, que me aceite. Preciso de alguém, que me faça companhia, que me faça dormir, que sussurre no meu ouvido palavras sem sentido. Eu apenas preciso de você.
Autor: Bianca | Publicado: 2011-04-07T16:41:00-07:00

<img alt="Hoje estou feliz porque eu sonhei com você, E amanhã posso chorar por não poder te ver
Charlie Brown Jr" src="http://29.media.tumblr.com/tumblr_lj8vy6vSlB1qih17wo1_500.jpg" />Hoje estou feliz porque eu sonhei com você, E amanhã posso chorar por não poder te ver
Autor: Bianca | Publicado: 2011-04-07T16:38:00-07:00

Um final de semana perfeito? Baladas, bebidas, lugares lotados, música alta? Não. Eu e você, brincando feito crianças, deitados no sofá da minha casa, com a tv ligada para fingir que estamos assistindo, falando sobre coisas bobas, agindo feito bobos, e dando muita risada o dia inteiro. Isso sim seria perfeito.
Autor: Bianca | Publicado: 2011-04-12T16:30:00-07:00

Então eu te conheci. Não sei ao certo como se deu nossa aproximação e muito menos um bom motivo para que ela tenha acontecido. Mas, ouvi dizer que essas coisas do coração são assim mesmo, geralmente não fazem o menor sentido, sempre nos pegam desprevenidos e mudam nossa visão sobre o mundo, enfim. No começo não havia muito assunto entre a gente. Éramos meros conhecidos, com algumas coisas em comum. De repente você entra na minha vida, de uma maneira absurdamente rápida e intensa, consegue roubar meu ar, meus sonhos, entra no meu mundo. Eu percebo que é você o que me faltava esse tempo todo, mas por ironia do destino, ter você pra mim é algo extremamente difícil, pouco provável, quase um sonho inalcançável, um objetivo inatingível. Logo pra mim que não acredita no impossível? Sinceramente não sei o que fazer, pra onde correr, como agir, que decisão tomar. E mesmo que soubesse, estou certa de que só de falar com você eu esqueceria todos os planos e roteiros traçados em minha mente na tentativa incontrolável de te roubar pra mim. E é como diz a canção… estranho seria se eu não me apaixonasse por você
Display Mini Ilha
Autor: Petink - Decoração e Material Promocional  | Publicado: 2014-09-11T12:34:00-07:00

O Display Mini Ilha é ideal para expor seus produtos e garantir 100% de sua visibilidade, pois com ele os seus produtos ficam visíveis em todos os lados.

Solicite seu orçamento ou conheça mais modelos de displays.
Totem Rip Curl com Tênis Flutuante produzido pela Petink
Autor: Petink - Decoração e Material Promocional  | Publicado: 2013-04-01T07:50:00-07:00

Modelo de totem produzido pela Petink para a empresa Rip Curl com base para tênis que parece estar flutuando na mão so Surfista Gabriel Medina.

Descrição e Aplicação: Totem promocional para divulgação de campanha na loja ou para chamar atenção aquele produto específico.

Cliente: Rip Curl 
Material: Papel couche empastado papelão 
Impressão: Serigrafia 
Formato: 64,5 x 180 cm 
Cores: Cromia

Foram produzidas 200 peças + amostras para o cliente.
Adesivos Promocionais
Autor: Petink - Decoração e Material Promocional  | Publicado: 2014-10-15T11:41:00-07:00

Os Adesivos Promocionais são uma das mais rentáveis formas de promover sua marca e mensagem. Têm baixo custo, além de ser uma ferramenta de marketing de alta exposição para que seu produto seja sempre lembrado.
Dispenser Padrão e Especiais
Autor: Petink - Decoração e Material Promocional  | Publicado: 2014-10-23T12:28:00-07:00

Aumente suas vendas em um percentual de 20 à 30%. 

Dispenser Sextavado

Dispenser com Base Torcida

Dispenser Padrão Retangular

Dispenser Trapezoidal

Estes materiais são utilizados para vários tipos de ações, são comuns e versáteis.
Nestes tipos de displays o produto fica expoto à granel e em pontos estratégicos induzindo o consumidor final a uma eventual compra.

Solicite seu orçamento ou conheça mais modelos de displays.
Totem Expositor
Autor: Petink - Decoração e Material Promocional  | Publicado: 2014-10-03T11:25:00-07:00

Totens com impressão frente e verso com acabamento refinado.

Ganhe mais visibilidade em seu produto com criatividade.

Totem 2 Faces

Totem com Janela

Totem Modular

Totem com Nicho
Balcão de Degustação
Autor: Petink - Decoração e Material Promocional  | Publicado: 2014-09-17T06:24:00-07:00

 O Balcão de Degustação interage com o consumidor final no ponto de venda, utilizado para a demonstração e degustação de seus produtos.Ele é produzido em papelão da mais alta qualidade, é dobrável e de fácil manuseio, além de menor custo e ser totalmente reciclável.

Conquiste o consumidor, divulgando e destacando seu produto ou marca no Ponto de Venda. 

Solicite seu orçamento ou conheça mais modelos de displays.
Lançamento Cubo Promocional
Autor: Petink - Decoração e Material Promocional  | Publicado: 2013-07-17T10:34:00-07:00

Este mês de julho lançamos o produto Cubo Promocional. Ideal
para decorar sua vitrine ou qualquer outro espaço.  Podemos também
fornece-lo com um fio de nylon e transforma-lo em móbile.

Acesse e veja mais em nosso site: http://www.petink.com.br/comunicacao-visual/cubo-promocional
Totem Dobrável
Autor: Petink - Decoração e Material Promocional  | Publicado: 2014-11-24T04:29:00-08:00

O Totem Dobrável,  é ideal para ações sazonais de promoção e sinalização.

                             Pode ser montado de forma simples.

                            • Fácil de transportar                            • Dobrável                            • Fácil de Montar

                            Material Disponível:

                            • Papel Duplex 350gr.

                            Formato:

                            • 50 x 160 cm (aberto) e 50 x 54 cm (dobrado para transporte)
Take One
Autor: Petink - Decoração e Material Promocional  | Publicado: 2014-10-08T05:38:00-07:00

O Take One é usado para expor folhetos.
Geralmente é utilizado para promover ações promocionais e institucionais com
informações sobre o produto ou o serviço de forma personalizada.

Take One Padrão

Take One Duplo

Take One Display
Pensamentos '
Autor: Amanda Silveira | Publicado: 2011-05-23T15:03:00-07:00

Lá fora na noite,Há o perigo e aAqui dentro solidão.  O corpo está cansadoMas o coraçãoEstá totalmente renovado.  Montanhas desertasFlorestas estranhasDe distância desconhecidas.  Através da janelaEu vejo o tempoE sinto a vida passar.  Um dia, quem sabeO vento traga-meO meu amor de volta.  Por causa de vocêSofro dia e noiteQuando serei feliz.  Eu não consigoTer ninguém em meu coraçãoQuando conseguirei?  Não procure saber onde estouEstarei pensando eSonhando em você.Dentro do meu quartoEscuto músicaE lembro do amor que passou.  Os sonhos Nos faz sermos alegresE sermos tristes.  Perdendo tempoPensando em tiPois sei que nunca...  Se a saudadeFalhar o que farei?Tentarei lembra-me de você?  Na sei viverSem ter vocêMas quero te esquecer.
Autor: Amanda Silveira | Publicado: 2011-05-23T15:07:00-07:00

 Ah.. Se eu ...

Se eu soubesse que era a ultima vez...   Não teria dito nada do que disse,   não teria feito nada além de abraçar-te  e aproveitar cada segundo sem tirar os olhos de ti...   Se tivessem me avisado que era a última vez,   eu poderia implorar pra que você ficasse mais um pouco,   só pra te explicar que mais um pouco seria muito pouco,   e que por menos que fosse já seria muito pra mim...   Se eu soubesse, ah, se eu soubesse!  Falaria-te mil coisas, sem dizer uma palavra,   te mostraria mil dias de agonia, em um olhar...   E quando você estivesse saindo, eu te chamaria de volta,   só pra dizer mais uma vez o "EU TE AMO" que ninguém mais vai ouvir,   e te dar um último abraço, com o amor que ninguém mais vai te entregar.
Autor: Amanda Silveira | Publicado: 2011-05-23T15:07:00-07:00

Sabe a única coisa q te peço meu amor é que...
Quando acordar e ver o sol lembre-se de mim, do meu sorriso ou do meu bom dia...
Quando sentir o vento lembre-se da minha respiração...
Quando ver a chuva lembre-se de nossas lágrimas e brigas...
Peço-te  que não me esqueça e que qualquer detalhe da sua vida, te faça lembrar  de mim, dos momentos felizes e tristes que passamos...
E te  peço principalmente que quando for à noite e estiver sentindo minha  falta, olha para as estrelas e para a lua, que elas viram me dizer que  você esta sentindo minha falta e elas dirão que eu sempre vou acompanhar  você através delas e irão te dizer todas as noites
                                                    um recado meu: eu te amo...
Peço- te
Autor: Amanda Silveira | Publicado: 2011-05-23T14:59:00-07:00

Sabe a única coisa q te peço meu amor é que...Quando acordar e ver o sol lembre-se de mim, do meu sorriso ou do meu bom dia...Quando sentir o vento lembre-se da minha respiração...Quando ver a chuva lembre-se de nossas lágrimas e brigas...Peço-te  que não me esqueça e que qualquer detalhe da sua vida, te faça lembrar  de mim, dos momentos felizes e tristes que passamos...E  te peço principalmente que quando for à noite e estiver sentindo minha  falta, olha para as estrelas e para a lua, que elas viram me dizer que  você esta sentindo minha falta e elas dirão que eu sempre vou acompanhar  você através delas e irão te dizer todas as noites um recado meu: eu te amo...
Autor: Amanda Silveira | Publicado: 2011-05-23T15:06:00-07:00

 A Partida
Já  começo a sentir tua falta e saber que ficarei sozinha sem você ao meu  lado me deixa doida sem noção do terei que fazer. Mas o que mais me  atormenta e saber que daqui a sete dias você não estará mais em meus  braços, minha boca ficará sem seus beijos, meu calor sem seu calor e meu  sorriso não terá mais sentido, pois o meu amor, meu grande amor foi  embora e nem tenho idéia de quando voltará e nem se voltará, mas estarei  na porta a olhar a estrada pra ver você voltar e te abraçar novamente.  Mas saiba meu amor que estou a ti esperar e nunca deixarei de lembrar o  quando eu te amo.
Autor: Amanda Silveira | Publicado: 2011-05-23T15:06:00-07:00

Às  vezes é preciso perder, para dar valor. É preciso chorar, para aprender  a amar. É preciso confiar, para se entregar e ainda assim a grande  verdade é que, é preciso ouvir para nunca gritar. Todos irão sofrer um  dia, para saber, o verdadeiro sentido da felicidade! Muitas vezes  deixamos de lutar pelo que realmente queremos pelo simples fato de não  estarmos preparados para ouvir não, errar é humano, perdoar é preciso e  correr atrás daquilo que realmente queremos é uma obrigação! Viva, ame,  pense, erre, caia, levante. E depois do erro corra atrás de refazer o  seu acerto, faça tudo o que desejar fazer, diga te amo sem medo de não  ouvir isso depois, aproveite a vida, nunca se sabe o dia de amanhã.
Desejos
Autor: Amanda Silveira | Publicado: 2011-05-23T14:56:00-07:00

Às  vezes nós nos iludimos com olhares, palavras, sorrisos, abraços,  carinhos e outros tipos de coisas que às vezes é tão normal para uma  pessoa qualquer.  Mas  a vida e cheia de surpresas e temos que estar preparados pra tudo, pra  se tornar a pessoa mais feliz do mundo ou receber o pouco do amor de  alguém.  Mas  às vezes desejamos a pessoa perfeita e não vimos que ela estava ao seu  lado, por algum motivo não damos valor só damos os restos a ela e depois  só o q te acompanha é o medo, o desespero, a solidão e com isso vimos  que não somos os que queríamos e que nossas atitudes não correspondem  aos pensamentos, que são nossos desejos mais verdadeiros!!
Memories - Within Temptation ( Música)
Autor: Amanda Silveira | Publicado: 2011-05-23T14:57:00-07:00

Não me deixar para trás só.
Não há outro modo.
Eu rezei aos deuses para deixarem ele ficar.
As lembranças aliviam a dor por dentro, agora eu sei porque.

Todas as minhas lembranças mantém você próximo.
Em momentos silenciosos imagino você aqui.
Todas as minhas lembranças mantém você próximo.
Seus sussurros silenciosos, lágrimas silenciosas.

Me fez prometer que eu tentaria
Encontrar meu caminho de volta nesta vida.
Eu espero encontrar um modo
Para me dar um sinal que você está bem.
Me recordo novamente isto é o valor de tudo, então eu posso continuar seguindo.

Todas as minhas lembranças mantém você próximo.
Em momentos silenciosos imagino você aqui.
Todas as minhas lembranças mantém você próximo.
Seus sussurros silenciosos, lágrimas silenciosas.

Juntos em todas essas lembranças
Eu vejo seu sorriso.
Todas as lembranças eu guardei tão bem.
Meu bem, sabes que irei amá-lo até o fim dos tempos.

Todas as minhas lembranças mantém você próximo.
Em momentos silenciosos imagino você aqui.
Todas as minhas lembranças mantém você próximo.
Seus sussurros silenciosos, lágrimas silenciosas.
ao meu Amorzinho
Autor: Amanda Silveira | Publicado: 2011-05-23T15:06:00-07:00

Apesar de tudo que vivemos e que fizeram contra  nós, permanecemos juntos, e pra mim cada momento foi único, pois ao seu  lado consegui amar novamente. Apesar desta distância que está a nos  separar agora, será só pra aumentar o amor que eu sinto. E sei que vou  chorar querendo você aqui do meu lado e que essa saudade vai doer tanto.  Mas saiba amor que quando ela bater eu vou te buscar é não vou te  deixar sair mais de perto de mim... Eu te Amo... ♥

"Ainda  bem Que você vive comigo Porque senão Como seria esta vida? Sei lá, sei  lá Se há dores tudo fica mais fácil Seu rosto silencia e faz parar As  flores que me manda são fato Do nosso cuidado e entrega Meus beijos sem  os seus não dariam Os dias chegariam sem paixão Meu corpo sem o seu uma  parte Seria o acaso e não sorte Nesse mundo de tantos anos Entre tantos  séculos Que sorte a nossa hein? Entre tantas paixões Nosso encontro Nós  dois, esse amor"... ♫
Autor: Amanda Silveira | Publicado: 2011-05-23T15:06:00-07:00

 A Amizade
Muitos  falam, vários poemas bonitos de amizade, mas só quem tem amigos de  verdade sabe o que é enfrentar uma amizade, pois não existem amizades  perfeitas. Existe insegurança, desconfiança, mas existe amor e quando um  amigo te abraça ou te olha e como se nada mais importasse pois você tem  ele ao teu lado...  E me desculpe, qualquer amigo... Juro que não fiz por mal         (palavras, atos ou ações)..  Mas saibas que daqui a muitos anos, meus filhos vão ouvir falar de você. Pois fizeste parte da minha vida (e me fez feliz)..

Um dia iremos nos encontrar, em um canto qualquer.. Riso
Autor: Navajo | Publicado: 2008-06-06T13:51:00-07:00

 Dicas de pc"o Gerenciador de tarefas foi desativado pelo administrador?" Resolva o problema. Vamos fazer assim vai em   INICIAR   EXECUTAR e  digite GPEDIT.MSC. Vai abrir uma janela denominada Diretivas de Grupo.Navegue até Configuração do Usuário   Modelos Administrativos     Sistema   Opções do Ctrl + Alt + Del. Do lado direito dê um duplo clique em Remover "Gerenciador de Tarefas" e marque a opção "NÃO CONFIGURADO" se nao der certo essa opiçao se continuar a mesma coisa intao você vai de novo e coloca em "Desativado".
Tradução Counter-Strike 1.6  (completa)
Autor: Navajo | Publicado: 2008-10-18T22:08:00-07:00

Tradução COMPLETA do Counter-Strike 1.6 !!!Que tal jogar o cs 1.6 traduzido, com todos os comandos em português? O NavajoBlog disponibiliza isso pra você!(duvidas? Leia o aquivo instalando.txt que vem junto com o download)Deixem comentários!
Bem-vindo ao Navajo Br!
Autor: Navajo | Publicado: 2011-06-24T10:00:00-07:00

O Navajo Br é um site para divulgar o meu trabalho (e de quem mais estiver interessado) e compartilhar experiências  sobre Counter-Strike. Meu nome é Wander de Siqueira Ribeiro, mais conhecido na Internet como Navajo, sou Mapper Design de Engine HL, ou seja, crio mapas para Counter-Strike em geral.Utilizo  o programa Valve Hammer Editor 3.4 e 4.0 para minhas criações, entre vários outrosMuito obrigado e volte-sempre!
Aim_school_by_navajo
Autor: Navajo | Publicado: 2008-08-09T19:36:00-07:00

GAME: Counter-Strike SourceNOME DO MAPA: Aim_school_by_navajoTIPO: AIMILUMINAÇÃO:  DIATAMANHO:   MEDIONUMERO DE JOGADORES:  24TEMA DO MAPA: EscolaDATA:  09/08/2008TEMPO DE CONSTRUÇÃO: Indenterminado (uma semana de elaboração) 10 horas de trabalho intensoDownload:   4shared.com - online file sharing and storage - download aim_school_by_navajo.rar Mapa baseado em um modelo realEsse mapa é apenas um ''teste'', uma pequena parte do meu projeto e fiz ele como AIM (arma no chão) , mas pretendo fazer ele como tipo CS (resgatar reféns) , espero que gostem! Postem comentários e críticas! falow!
Aim_blockworld           (cs 1.6)
Autor: Navajo | Publicado: 2008-08-17T12:39:00-07:00

GAME: Counter-Strike 1.6NOME DO MAPA: Aim_blockworldTIPO:AIMILUMINAÇÃO: DIA CHUVOSOTAMANHO: PequenoNUMERO DE JOGADORES: 20TEMA DO MAPA: Estilo iceworld, blockDATA: 17/08/2008TEMPO DE CONSTRUÇÃO: 1 HoraDOWNLOAD: AQUIDessa vez eu resolvi fazer um mapinha simples de cs 1.6, começei a fazer só pra testar o meu hammer 3.4 que havia configurado, mais ae eu me empolguei de mais e acabei gostando do mapinha kkk, é um mapa bem simples, mas gostei muito da jagabilidade dele, por isso resolvi postar!
Cs_Barreiros  (por Navajo Ribeiro)
Autor: Navajo | Publicado: 2011-06-20T13:54:00-07:00

Esse é o meu ultimo trabalho,  mais completo, o mais demorado e também o mais importante que fiz. Não pretendo mapear mais para Cs, devido a agora possuir ocupações maiores, e nem jogar cs mais. Esse mapa além de ser o último que fiz, foi baseado em um modelo real, a minha antiga escola na qual estudei da 5º série do fundamental até o 3º ano do ensino médio. Atualmente estou fazendo faculdade em outra cidade e esse é um dos meus motivos do afastamento do Cs. Não fiz esse mapa com nenhum sentimento de raiva da escola, ou intensão de defamar a mesma, é apenas uma lembrança que levarei pra sempre comigo. Pretendo daqui a 20, 30 anos ainda poder caminhar pela minha escola como na adolecência, mesmo que de forma virtual. Nerd eu? kkkkk que seja, desejo a vocês bom divertimento, qualquer coisa entre-me em contato pelo email navajo_ribeiro@hotmail.com. Abraços. Navajo Ribeiro - o mapper aposentado!

Nome do Mapa: Cs_Barreiros
Tipo: Cs
Tema: Confronto Armado
Quantidades de players: 36 (18 pra cada time)
Nome do criador: Navajo Ribeiro
Tamanho: Grande.
Descrição: Você estará dentro de uma escola aonde os terroristas
invadiram e fiseram de refens 4 diretores!
Objetivo: Ct's terão a missão de resgatar os reféns que estarão no banheiro, enquanto
os terroristas deverão dar a sua vida para impedir o resgate!
Escolha em qual lado vai estar e bom jogo!

Término: 05/08/2009
Local: Brasil, SP
[Mapa CS 1.6] Awp_lego_by_navajobr
Autor: Navajo | Publicado: 2009-03-25T15:43:00-07:00

                                                                                              Nome do Mapa: Awp_lego_by_navajobrTipo: AwpTema: Confronto ArmadoQuantidades de players: 36 (18 pra cada time)Nome do criador: Navajo RibeiroTamanho: MédioMapa baseado no awp_lego do Counter-Strike Source (mapper MCK-76) . Procurei fazer o mais parecido possível, espero que gostem e postem comentários. (Agradeço ao fórum Cruell Klan por ceder as texturas)
Aim_navajobr
Autor: Navajo | Publicado: 2009-03-20T17:41:00-07:00

Mais Imagens aqui: screen2, screen 3Disponibilizo aqui mais um mapa de Counter-Strike 1.6 de minha autoria!Um mapa com uma jogabilidade excelente, espero que gostem e coloquem em seus servidores! Grato!Objetivo:Os Counter-Terrorist's  precisam evitar que os terroristas plantem a c4, ou tentar defusar a mesma antes de sua explosao!  Escolha em qual lado vai estar! Bom jogo!Armas iniciais: knife, Desert, m4a1 ou ak-47, 1 hegranade, 2 flashbang,Se encontra no mapa:  1 smokegranade, 4 awps e 2 kits kevlar (colete)
Aim_mercury (CS 1.6) por Navajo_ribeiro
Autor: Navajo | Publicado: 2008-08-27T18:19:00-07:00

TIPO:AIMILUMINAÇÃO: DIATAMANHO: PequenoNUMERO DE JOGADORES: 20TEMA DO MAPA: Mercúrio ( estilo iceworld )DATA: 26/08/2008TEMPO DE CONSTRUÇÃO: 1 horaDescrição: Você foi transportado para um novo planeta junto com seus piores inimigos!, Sua missão é apenas extermina-los!OBS: Esse mapa é apenas uma versão ''mais complexa'' do mapa aim_blockworld também feita por mim... espero que gostem!
jnuni
Autor: Giovanna | Publicado: 2013-04-30T18:43:00-07:00

jnuni por giovannacastro usando ax parisHollister Co corset shirthollisterco.comAx pari$19 - axparis.comINC International Concepts white topebay.co.ukPaul Joe floor length skirtboutique1.comCheckered skirtshadowplaynyc.comBlack studded bootsetsy.comBallerina shoesswell.com
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Autor: Giovanna | Publicado: 2012-08-15T17:54:00-07:00

8 por giovannacastro usando joie topsJoie topjoie.comMother jeansnet-a-porter.comAmerican Apparel flat shoesamericanapparel.netSatchel bag$2,735 - cultstatus.com.auJennifer Zeuner chain necklacepinkmascara.com
Sweer rock baby
Autor: Giovanna | Publicado: 2012-11-25T15:15:00-08:00

Sweer rock baby por giovannacastro usando printed shirtsEmilio Pucci sequin shirt$2,200 - net-a-porter.comDerek Lam printed shirtbarneys.comDorothy Perkins long sleeve button down shirtdorothyperkins.comCurrent/Elliott short shorts$99 - glassworks-studios.comKsubi short shorts$240 - net-a-porter.comMiss Selfridge layered tutumissselfridge.comSteve madden bootiesstevemadden.comBlack studded bootiesetsy.comASOS flatform shoesasos.com
love street
Autor: Giovanna | Publicado: 2012-08-31T16:57:00-07:00

love street por giovannacastro usando crop topsCrop toptopshop.comVans shoesasos.comBeanie hat$50 - youheshe.comCat eye sunglassesocshades.com(UK) Vintage London Eye Postcard$2.70 - zazzle.co.uk
how do you prefer ?
Autor: Giovanna | Publicado: 2012-10-14T20:39:00-07:00

how do you prefer ? por giovannacastro usando opening ceremonyGlitter dressricketyrack.comBuckle shirtchoies.comFloral toptopshop.comOpening ceremony$515 - brownsfashion.comDistressed shortsetsy.comSupra flat shoes$120 - asos.comPurple pumps$64 - fashionunion.comA Wear glitter flat$40 - awear.comJustin bieber fragrancenordstrom.com
Universe lg
Autor: Giovanna | Publicado: 2012-10-29T14:37:00-07:00

Universe lg por giovannacastro usando pearl jewelryGUESS by Marciano knit topguessbymarciano.guess.comRiver Island super skinny jeans$72 - riverisland.comJ Crew gold ringjcrew.comRiver Island pearl jewelry$24 - riverisland.com
Ballad V7 Edition.1 Version: White
Autor: V7 Productions W.R. | Publicado: 2011-10-03T17:11:00-07:00

A Ballad V7 Edition.1 Version: White é uma balada que acontece com o pessoal do habbinfo que acontecera no dia 22/10/11 começara as 22:00 e vai até qndo vc quiser eu nao ficarei mto na !!!
Ah e pra vc's que querem participar nome no habbinfo 78viny passem seu nome aki eu fabricarei os convites vip's pra vc's (OBS: Não Tenho nenhuma parceria com o Habbinfo)
Download da musica WELCOME ST TROPEZ
Autor: V7 Productions W.R. | Publicado: 2011-09-18T18:30:00-07:00

http://www.4shared.com/audio/9Xz6k3yP/09_Welcome_To_St_Tropez.htm

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III SAEF
Autor: D.A. "26 de Junho" | Publicado: 2010-10-19T13:13:00-07:00

A III Semana Acadêmica de Educação Física (III SAEF)será realida nos dias 26, 27 e 28 de outubro. Será um espaço promovido por alunos CEFD, para alunos do CEFD.A inscrição é gratuita e será realizada a partir das 10:00h do dia 26/10.Contamos com a participação de todos.
BANHEIROS DO CEFD
Autor: D.A. "26 de Junho" | Publicado: 2010-09-24T12:11:00-07:00

O D.A. solicita aos alunos do CEFD que façam propostas a respeito da utilização dos banheiros do CEFD, por alunos que participam de trote, mesmo sabendo que a trata-se de um espaço público.
BOLSISTAS DA UFES EM GREVE
Autor: D.A. "26 de Junho" | Publicado: 2010-11-04T06:36:00-07:00

Venho informar a todos  ato que será realizado um ato na próxima terça feira, dia 09/11, relacionado a greve dos bolsistas. A concentração será em frente ao R.U. às 12:00h.Ressalto a importância desse movimento, pois acredito que não é possível aceitarmos  esse descaso com os bolsistas. Não devemos aceitar que a reitoria ache que seja possível um estudante se manter durante um mês com R$300.00 (não conheço as condições de todos bolsistas, mas sei que tem muitos deles, que dependem desse valor para tentar sobreviver) e não podemos aceitar em hipótese alguma que sejamos tratados como de mão de obra barata e precarizada, em bolsas administrativas que exploram os estudantes.    Quero deixar aqui uma reflexão: alguns bolsistas se negam aderir a greve, mas caso o movimento alcance os objetivos (mesmo que parte deles) estes bolsistas que não aderiram ao movimento irão celebrar as conquistas. Então qual o motivo que os impede de aderir ao movimento, se são a favor das causas que fundamentam a greve e lutar ao lado daqueles que estão em busca de seus direitos.Convido todos estudantes, principalmente os críticos reflexivos que o CEFD forma, a sairem de suas salas e compartilharem todas essa criticidade conosco na prática. Pois é a partir da ação que somos capazes de transformar a realidade!!!"A GREVE É A LINGUAGEM DOS QUE NÃO SÃO OUVIDOS"                             MARTIN LUTHER KINGRafael Carvalho LagesD.A. 26 de Junho
SELETIVA DE FUTSAL
Autor: D.A. "26 de Junho" | Publicado: 2011-05-16T18:34:00-07:00

Na quinta-feira 19/05 às 14:30h será realizada 1º etapa da seletiva para formação da equipe de futsal feminino e na sexta 20/05 no mesmo horário a masculina.LOCAL:quadra externa CEFD
REPRESENTANTE NA COODENAÇÃO DE ESTÁGIO
Autor: D.A. "26 de Junho" | Publicado: 2010-09-24T12:02:00-07:00

Como foi aprovado na última assembléia a aluna que representará os discentes do CEFD junto à coordenação de estágio obrigatório do bacharelado e não obrigatório da licenciatura e do bacharelado é Andreia Anchieta de Oliveira Gomes, 6º período do bacharelado e a suplente é a Elaine Dalman Milagre, 6º período da licenciatura.
VEM AI A IV SAEF
Autor: D.A. "26 de Junho" | Publicado: 2011-10-03T20:30:00-07:00

18, 19, 20 e 21 de outubro acontecerá a IV SAEF.VALOR: 5,00 reaisINSCRIÇÕES: no D.A. 26 de junhoENVIO DE TRABALHO: saef.cefd@gmail.com
ASSEMBLÉIA GERAL DOS ESTUDANTES
Autor: D.A. "26 de Junho" | Publicado: 2010-11-04T05:02:00-07:00

Será realizada na próxima segunda feira, uma assembléia geral dos estudantes do CEFD, com os seguintes pontos  de pauta: Eleições do D.A. 26 de Junho e Ginásio.Tambem faremos alguns informes sobre a questão dos estágio e a lista de interessados em comprar agasalho da  Educação Física.Rafael Carvalho LagesD.A. 26 de Junho
ASSEMBLÉIA GERAL
Autor: D.A. "26 de Junho" | Publicado: 2011-05-16T18:31:00-07:00

Na próxima quarta-feira às 09:30h e 18:30 realizaremos a assembléia geral dos estudantes do CEFDPAUTA:Balanço da gestão 2010Apresentação da gestão 2011Reformulação do estatuto do D.A.ENEEF
IV SAEF
Autor: D.A. "26 de Junho" | Publicado: 2011-10-03T19:52:00-07:00

IV SAEFO QUE É SAEF???Semana Acadêmica De Educação Física.O presente projeto é uma iniciativa do Diretório Acadêmico “26 de junho” do Centro de Educação Física e Desportos (CEFD) da Universidade Federal do Espírito Santo (UFES) que visa proporcionar à comunidade acadêmica do CEFD uma oportunidade de desenvolver atividades extracurriculares, que contribuam para o fomento das vertentes profissional, política e cultural dos processos de formação dados nesse espaço.QUANDO ACONTECE???A IV SEMANA ACADÊMICA DE EDUCAÇÃO FÍSICA (IV SAEF) será realizada no CEFD, com previsão de realização nos dias 18, 19, 20 e 21 de outubro de 2011, e traz o tema “Atuação do professor de Educação Física na sociedade: Qual conselho você quer seguir?”.QUAL OBJETIVO???O objetivo da IV SAEF é de proporcionar à abordagem de temas fundamentais da formação acadêmica em Educação Física, como a função social do ensino superior, através de palestras, oficinas, grupos de discussão e espaços de vivência que possibilitam uma aproximação dos estudantes com a realidade social do nosso Estado. Além de promover espaços para apresentação de trabalhos científicos e banners dos estudantes de Educação Física.QUAIS SÃO OS MOMENTOS DA SAEF???Credenciamento Horário para que os inscritos façam a aquisição do material do evento e crachá e para novas inscrições.Mesa de aberturaAtuação do professor de Educação Física na sociedade: Qual conselho você quer seguir?PráxisRugbyFutsalGinásticaGrupos de Trabalhos Temáticos GTTsGrupos direcionados para apresentação da produção acadêmica direcionadas ao campo da Educação Física.Mesa 02O papel da regulamentação na intervenção em Educação Física.Mesa 03Aspectos legais da regulamentação do “profissional” de Educação Física e as proposições do movimento estudantil.Grupos de Estudos GEsGrupos direcionados a discussão de temas ramificados do eixo central daIV SAEF.PlenáriaMomento  destinado para debate e apreciação das deliberações construídas durante a IV SAEF.
Presidente do D.A.
Autor: D.A. "26 de Junho" | Publicado: 2010-09-15T16:22:00-07:00

Em virtude da saída da Soraya (presidente do D.A.) e da Cristiana (vice-presidente), o Herman que era o 1º secretário assume a presidência do D.A. 26 de Junho, de acordo com estatuto do D.A. 26 de Junho.
Não sei mais..
Autor: Monise | Publicado: 2012-02-22T10:26:00-08:00

Não sei me desfazer;
Não sei caminhar sem te levar comigo..
Ja não é mais hora, você decidiu ficar.
e me forço a caminhar, me forço a ir além.
É dificil caminhar para um lugar, onde sei que você não vai estar.
Hoje não sei, não sei mais..
Devaneio
Autor: Monise | Publicado: 2012-02-22T10:49:00-08:00

'Eu cansei de me perguntar se esta bem, cansei de tentar saber como anda sua vida, cansei de te elogiar, sorrir e fingir que esta tudo bem, cansei do seu jeito cinico, cansei desses olhares a longa distancia que deixam a desejar, cansei de achar que o problema sou eu, quando na verdade é você. Entre uma pausa que dei na minha vida , tentei e tentei, enquanto sua vida continuava normalmente. Ahh como sou forte! Estava no lugar onde não queria estar, sem a pessoa com quem queria estar, enquanto via pessoas entrarem e sairem. Por que eu estacionei ali? Não sei. Você merece? Não. Você não deu valor, você não da valor, e minha decisão foi a mesmo.
Não consigo ver através dos seus olhos, não consigo saber o que pensa, não sei te decifrar. Mas o que esta a mostra não é bom, me enoja, talvez eu não me apaixonei por você, mas sim por uma forma que eu criei, aquela que eu queria que fosse você.
Hãn. Criança, você tem medo, você nem ao menos sabe o que faz, não sabe o valor das coisas que anda perdendo.
Mas saiba que se em uma das esquinas da vida  eu te encontrar de novo. Atravessarei a rua.
A Independência na Terceira Idade
Autor: fabinho | Publicado: 2011-01-15T00:56:00-08:00

  Atividade FísicaO termo independência talvez seja muito  forte, mas refere-se a não ter dependência de algo ou alguém, sendo isso  claro para todos nós.

Mas quando usamos esse termo para nos referir à terceira idade, ele  torna-se mais significativo, pois entrando nessa fase da vida as pessoas  tendem a se deparar com problemas que antes não existiam em sua saúde,  sentem-se menos dispostas a realizar atividades cotidianas e isso leva a  um grande problema que é a dependência de terceiros para  realizar tarefas que os idosos antes executavam normalmente. Leva ainda a  um problema maior que é a limitação funcional, tendo como principal  responsável as quedas que comumente ocorrem nessa fase da vida, levando o  idoso a uma quadro de debilitação, afastando ainda mais o idoso da sua  independência anterior.

Assim, na terceira idade, a Atividade Física vem sendo um grande meio  para estabelecer padrões positivos na qualidade de vida e, melhor que  isso, promover a independência nessa fase que muitas vezes torna-se tão  árdua.

 Com a atividade física o idoso poderá amenizar  diversos problemas que  são trazidos com a idade, poderá ter uma velhice mais tranquila  realizando apenas práticas físicas adequadas à sua condição levando a  diversos benefícios dentre eles o fortalecimento da sua musculatura, que  irá combater o maior problema que são as quedas, pois com uma  musculatura fortalecida o idoso irá obter um melhor padrão de movimento e  terá maior sustentação e força, levando assim a maior independência.

Deve-se  lembrar que a atividade física não trará benefícios somente à  locomoção, mas também na melhora do organismo em geral, levando a uma  completa interação entre os aspectos positivos, tanto aqueles ligados a  parte física como os da parte psicológica, que por sua vez levam a  promoção da independência. Quando em estado de dependência o idoso  sente-se um peso para as pessoas, assumindo uma padrão de comportamento  rude em relação às pessoas que o cercam.

Por isso a prática física torna-se tão importante nessa fase da vida.  Ela traz benefícios inúmeros para o idoso e o recoloca independente para  realizar suas atividades cotidianas, o deixa mais feliz e  sociável, combatendo uma dos grandes males da idade que são as quedas.
Benefícios da Atividade Físi
Autor: fabinho | Publicado: 2011-01-12T15:48:00-08:00

Benefícios da Atividade Física

 Quanto a duração dos efeitos fisiológicos

 Nas vantagens fisiológicas 

 Nos efeitos sobre o organismo

 Para à saúde

 Na terceira idade

 Na obesidade

 Na hipertensão arterial

 Nos efeitos psicológicos e cognitivos

 Em sua vida diária
 Na ginástica laboral
 Cuidado com o sedentarismo

 Nas evidências científicas
 Ponto de Vista
 Atividade Física x Promoção da Saúde

 Benefícios e Riscos da Atividade Física para Diabéticos
 Orientação para Exercícios Físicos - Guia para o usuário
 Overtraining ou Super treinamento 

HOJE / 12/01/2011

Quanto a duração dos efeitos fisiológicos
  Quanto a duração dos efeitos fisiológicos

 Efeitos fisiológicos agudos imediatos - também conhecidos comorespostas, são aqueles que acontecem em associação direta a sessão de exercício. os efeitos agudos imediatos, são os que ocorrem nos períodos per e pós-imediato do exercício e podem ser exemplificados pelos aumentos de freqüência cardíaca (FC), ventilação pulmonar e sudorese, habitualmente associados ao esforço. Efeitos fisiológicos agudos tardios - são os efeitos fisiológicos observados ao longo das primeiras 24 horas que se seguem a uma sessão de exercícios e podem ser exemplificados como na discreta redução dos níveis tensionais, especialmente, nos hipertensos, e no aumento do número de receptores de insulina nas membranas das células musculares. Efeitos fisiológicos crônicos - também denominados comoadaptações, são aqueles que resultam da exposição freqüente e regular às sessões de exercícios, representado os aspectos morfo-funcionais que diferem um indivíduo fisicamente treinado, de um outro sedentário . Dentre os achados mais comuns dos efeitos crônicos do exercícios físicos estão a hipertrofia muscular e o aumento do consumo máximo de oxigênio.Classificação do Exercício Físico
DenominaçãoCaracterísticas
Pela via metabólica predominante
 Anaeróbio aláticoGrande intensidade e curtíssima duração
 Anaeróbio láticoGrande intensidade e curta duração
 AeróbioBaixa ou média intensidade e longa duração
Pelo ritmo
 Fixo ou constanteSem alternância de ritmo ao longo do tempo
 Variável ou intermitenteCom alternância de ritmo ao longo do tempo
Pela intensidade relativa
 Baixa ou leveRepouso até 30% do Vo² m,ax. ( Borg < 10)
 Média ou moderadaEntre 30% do Vo² e o limiar anaeróbio (Borg 10 a 13)
 Alta ou pesadaAcima do limiar anaeróbio (Borg 14)
Pela mecânica muscular
 EstáticoNão ocorre movimento e o trabalho é zero
 DinâmicoHá movimento e trabalho positivo ou negativo
Benefício do Alongamento
Autor: fabinho | Publicado: 2011-01-16T19:19:00-08:00

Benefício do Alongamento - Reduz as tensões musculares e induz o corpo ao relaxamento;- Previne lesões (distensões musculares, entorses);- Melhora a postura e o esquema corporal;- Ativa a circulação;- Reduz a ansiedade, estresse e a fadiga;- Melhora a atenção;- Previne dores;- Auxiliam no desenvolvimento da consciência corporal, melhorando a postura;- Reduzem as tensões articulares provocadas por músculos muito encurtados, que na maioria das vezes são responsáveis por problemas articulares (principalmente em idosos ou indivíduos que se viciam em posições erradas no dia-a-dia );- Aumento da eficiência mecânica por permitir a realização dos gestos desportivos em faixas aquém do limite máximo do movimento onde a resistência ao gesto é maior;- Permite a realização de gestos e movimentos que sem esta seriam simplesmente impossíveis;- Diminuição dos riscos de lesões e distensões, apesar de não confirmado experimentalmente, a prática nos tem demonstrado sua veracidade;- Propicia condições para melhoria da agilidade, força e velocidade, reduzindo a deteorização física associada com a idade.
Atividade física supervisionada na terceira idade
Autor: fabinho | Publicado: 2011-01-15T00:57:00-08:00

Segundo dados do  Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), existem hoje no  país aproximadamente 18 milhões de pessoas com mais de 60 anos. Até  2025, serão 30 milhões de idosos, que representarão cerca de 13% da  população. Após os 60 anos, ocorre no indivíduo sedentário uma  importante redução da força muscular, afetando principalmente os membros  inferiores e o tronco, com diminuição da velocidade de andar e maior  incidência de quedas e fraturas. Segundo a Organização Mundial de Saúde  (OMS), 5% a 10% dessa população sofre algum tipo de acidente doméstico  grave e a falta de aptidão física também compromete a realização de  tarefas simples do cotidiano.
Exercícios físicos bem dosados e supervisionados podem retardar essa perda de força, protegendo o idoso de acidentes e  devem ser acompanhados por uma equipe médica multidisciplinar, pois é  necessário estabelecer os limites de segurança do ponto de vista  cardiocirculatório, pulmonar, metabólico e músculo-esquelético. É também  muito importante a comunicação contínua entre a equipe médica, o  paciente e os profissionais das áreas de fisioterapia e educação física  que supervisionarão diretamente os exercícios.
Paralelamente aos medicamentos, os exercícios físicos exigem dose certa  para obter a melhora da saúde e o seu excesso, ou execução não  supervisionada, põe em risco especialmente a população idosa. Para o  alcance dos benefícios completos, reduzindo o risco de lesões, deve ser  elaborada uma prescrição médica e estabelecida uma orientação e  supervisão individualizada de modalidades, intensidades e frequências  adequadas de exercício.
Os exercícios de flexibilidade com alongamentos e o treinamento de força  com exercícios resistidos são fundamentais para melhorar a sustentação  muscular e o amortecimento de impactos e, dessa forma, reduzir acidentes  e lesões degenerativas do aparelho locomotor, como as decorrentes da  osterartrose. A melhora da força e da massa muscular e também importante  na prevenção e tratamento de distúrbios como a osteoporose, a obesidade  e o diabetes, com evidentes pesquisas sobre a sua importância no  tratamento e na melhora da qualidade de vida nas insuficiências  cardíacas e pulmonares de evolução crônica.
Um modelo de exercício físico supervisionado por equipes  multidisciplinares e multiprofissionais, realizados por médicos,  nutricionistas, psicólogos, educadores físicos, fisioterapeutas e  enfermeiros, é que consegue orientar corretamente os pacientes quanto  aos limites seguros da execução dos exercícios físicos com o menor risco  possível. A atividade física supervisionada acrescentará mais anos à  vida dos idosos e, de um aspecto ainda mais importante, acrescentará  mais vida a estes anos, com qualidade e segurança.
Atividade Física é Saúde
Autor: fabinho | Publicado: 2011-01-12T15:42:00-08:00

Nos últimos anos, as pesquisas médicas demonstram que boa parte da falta de saúde é causada pela falta de atividade física. Através da consciência e de mais informações à respeito de cuidados para com a saúde que inclue maior movimentação corporal, as pessoas estão mudando seus hábitos de vida.

Sabemos que o único meio de prevenir os males da inatividade é ter algum grau de atividade física e mental, não durante um mês mas durante toda a vida. Descobrimos que a saúde é, na maioria das vezes, um fator que podemos controlar e que podemos prevenir o surgimento de algumas doenças. Quando nascemos recebemos um corpo saudável e temos o dever de cuidar e zelar por este que é nosso abrigo.

Verifique, a seguir, algumas vantagens que  atividade física proporciona:

As pessoas ativas tem vida mais intensa, apresentam mais vigor, resistem mais as doenças e permanecem em forma. São mais autoconfiantes, menos deprimidas e estressadas.

Uma pessoa ativa, tem tendência a ter o seu peso dentro da faixa normal e mantê-lo com mais facilidade e por mais tempo do que a sedentária.

O ativo apresenta pressão arterial e freqüência cardíaca mais baixa do que o sedentário tanto em repouso quanto em atividade, desta forma, o ativo suporta por mais tempo o exercício enquanto o sedentário tem certas limitações cardiovasculares.

A pessoa ativa tem maior VO2 (volume de oxigênio pulmonar) e suporta atividades de longa duração com mais facilidade.

A atividade física melhora a postura e ajuda a combater maus hábitos como o fumo entre outros.

Na ausência de exercícios físicos diários, nossos corpos tornam-se depósitos de tensões acumuladas e, sem canais naturais de saída para essas tensões, nossos músculos tornam-se fracos e tensos. O ideal é praticar atividade física durante toda vida mas, independentemente disto, podemos recuperar uma existência mais saudável e gratificante em qualquer idade.

Mas atenção!

Para vocês que desejam começar a se movimentar, é de primordial importância que façam antes um "check up" das condições cardíacas entre outros testes que comprovarão o seu nível de condicionamento físico (já disponíveis nas boas academias). A partir daí, procure orientação médica juntamente com um profissional da área de Educação Física para assim, iniciar as atividades.

Podemos saber que fazer exercícios físicos com regularidade faz bem, mas esse conhecimento não é suficiente.O importante é FAZER, pois de que serve um conhecimento que não é aproveitado?
Autor: Bruna Martins | Publicado: 2012-03-31T09:54:00-07:00

It's like...i learned how to forget easy. It's just think about other things that makes you really happy, and you just forgot for that moment. If you think every single time of your life, you will forget and not even remember that you loved him one day :). Because if he made you cry for something, it didn't make you happy, did it ? He can't make you happy, that's the answer.

For the girls or boys that cry, hurt themself, with some love reason. I'm here if you wanna talk about it, just remember it! With love
Vida
Autor: Bruna Martins | Publicado: 2011-07-22T12:03:00-07:00

Desde alguns dias atrás, toda vez que olho no relógio aparece horas iguais, ou por exemplo: 15:51. Aliás, acabei de olhar e era 15:51. Eu penso em uma hora, vou ver que horas são, e são exatamente a hora que eu tinha pensado. Sei lá se isso é normal, não acredito que horas iguais quer dizer que estão pensando em você. Minha vida anda meio complicada. Estou meio que necessitando de uma pessoa, e eu realmente não gosto disso. Nunca gostei de precisar de algo, ou alguém. Na verdade eu nunca soube o que é isso.
Reputação
Autor: Bruna Martins | Publicado: 2011-07-23T10:40:00-07:00

Reputação. As pessoas se preocupam tanto com isso, que até se esquecem de viver por si só. Será que realmente você não se importa com o que as pessoas pensam ? Eu não me importo, porque isso só vai fazer de mim uma fracassada. O que as pessoas pensam é problema delas, eu não vou viver de reputação, isso não define quem eu sou realmente, por isso deixo de lado. O difícil é que muitas pessoas não pensam como eu. Se pensam, só falam. Se só falam, não são. Não estou dizendo que mentem.Ás vezes é difícil ouvir pessoas falarem pra mim : ''olha lá em, e a sua reputação ?'', ''você vai sujar o seu nome'',  ''sua reputação ou moral vai ficar lá em baixo''. Primeiro : se é minha reputação, EU cuido dela e não as pessoas. Segundo : a maioria das pessoas que falam isso se preocupa mais com a minha vida do que com a delas próprias. Terceiro : reputação é uma coisa pra quem não tem o que fazer, ou seja, a pessoa não contente com a sua própria vida, quer transmitir uma imagem de boa fofoqueira e quer alcançar a vitória acabando com o outro. Isso é reputação. Querer acabar com o outro, se consegue, só depende da pessoa que a outra pessoa vai criar uma imagem.
Autor: Bruna Martins | Publicado: 2011-08-13T10:08:00-07:00

Sabe quando você não sabe quem está errado ? Você tenta procurar isso em letras de músicas, mas mesmo assim não é o suficiente. Tenta conversar, mas não sabe explicar o motivo da conversa, não sabe como a outra pessoa vai reagir com algumas coisas que você quer dizer. Sempre corre atrás, mas as outras pessoas falam pra você que não adianta, e é , pra mim não melhorou, e nem piorou, ficou na mesma. Dizer a si mesma que você vai ficar melhor ,não adianta, porque você já passou por coisas parecidas, mas nada igual a isso. Você fica mal com tudo, você desconta nos outros, e posso confirmar: não é tpm. O acúmulo de problemas geram ainda mais problemas, e quando você não os tem, você sente falta. Quanto mais motivos você tem pra ficar triste, você não fica, mas sim, com coisas bobas, o que te deixa mais triste do que com coisas sérias. Alguém pode tentar mudar isso, mas se quer meu conselho, não fuja dos seus problemas por mais pequenos que sejam, chore, grite, fique mal, ouça músicas tristes, mas só não deixe de lado, porque pode piorar, e você pode chorar e sofrer ainda mais.
Feliz dia do amigo !
Autor: Bruna Martins | Publicado: 2011-07-20T10:54:00-07:00

Loucos e Santos

Escolho meus amigos não pela pele ou outro arquétipo qualquer, mas pela pupila.
Tem que ter brilho questionador e tonalidade inquietante.
A mim não interessam os bons de espírito nem os maus de hábitos.
Fico com aqueles que fazem de mim louco e santo.
Deles não quero resposta, quero meu avesso.
Que me tragam dúvidas e angústias e agüentem o que há de pior em mim.
Para isso, só sendo louco.
Quero os santos, para que não duvidem das diferenças e peçam perdão pelas injustiças.
Escolho meus amigos pela alma lavada e pela cara exposta.
Não quero só o ombro e o colo, quero também sua maior alegria.
Amigo que não ri junto, não sabe sofrer junto.
Meus amigos são todos assim: metade bobeira, metade seriedade.
Não quero risos previsíveis, nem choros piedosos.
Quero amigos sérios, daqueles que fazem da realidade sua fonte de aprendizagem, mas lutam para que a fantasia não desapareça.
Não quero amigos adultos nem chatos.
Quero-os metade infância e outra metade velhice!
Crianças, para que não esqueçam o valor do vento no rosto; e velhos, para que nunca tenham pressa.
Tenho amigos para saber quem eu sou.
Pois os vendo loucos e santos, bobos e sérios, crianças e velhos, nunca me esquecerei de que "normalidade" é uma ilusão imbecil e estéril.Oscar Wilde

       ''Para conhecermos os amigos é necessário passar pelo sucesso e pela desgraça. No sucesso, verificamos a quantidade e, na desgraça, a qualidade.''
Memória histórica do movimento brasileiro de solidariedade a Cuba
Autor: Nina | Publicado: 2013-01-16T08:16:00-08:00

Vídeo produzido pelo Núcleo de Estudos Cubanos - NESCUBA/CEAM/UnB, que revela a relação histórica de amizade e solidariedade Brasil-Cuba, baseado na pesquisa coordenada por Maria Auxiliadora César, Telma Araújo e Maria José da Silva.

Clique aqui para baixar o arquivo.

(Atenção! O arquivo possui 48,3mb e pode levar alguns minutos para baixar. Para salvar no seu computador clique com o botão direito sobre "baixar", depois em "salvar link como...")

Fonte: NESCUBA