Emagrecer... emagrecer...
Autor: Uma Mulher com C | Publicado: 2015-04-19T10:25:00-03:00


"Se você continuar fazendo o que sempre fez, vai continuar obtendo os resultados que sempre obteve."



Eu sei, preciso emagrecer. Meu IMC é 30, acima do peso. Meu marido até gosta de mulheres carnudas, como ele diz. Mas sou eu e o que vejo no espelho.

Já fui a nutricionistas, embora todos saibamos o que se deve ou não comer e como. Elas eram como minhas policiais, controlando a diminuição de medidas, peso, porcentagem de gordura etc. Não sei por que deixei de ir. Vou voltar.

Já participei das reuniões dos Vigilantes do Peso. Quando os procurei achei que lá encontraria pessoas que, como eu, precisariam de apoio psicológico, achei que havia uma terapia de grupo; não foi o que encontrei. Não desmereço em absoluto o trabalho deles que acho fantástico, mas não serviu para mim, primeiro pelo que já falei e segundo porque eu não consigo me disciplinar em ficar anotando tudo o que como durante o dia e ir somando. Não adianta insistir, meu trabalho é corrido e acabo não fazendo as anotações.

Fui ao grupo do Meta Real. Até havia um trabalho de apoio psicológico, mas as regras alimentares não me convenceram. Novamente, não desmereço o trabalho deles, muita gente se beneficiou com ele. Só que não serviu para mim.

Comprei um livro pela Internet e gostei muito dele. Mas não adianta, eu não consigo resistir as delícias viciantes, um bolinho, um chocolate, um sorvete, uma esfirrinha, um macarrão. Eu não sou compulsiva, mas gosto de, à noite, após um dia exaustivo me compensar com alguma delícia.&nbsp;

Já tentei não tê-las em casa, mas sacrifico meu marido que não precisa emagrecer. E à noite, enquanto ele está na faculdade, fico procurando alguma gostosura e, quando não tenho, fico de lá para cá, abro armários, fuço a bolsa, abro a geladeira e a impaciência se torna uma tortura. E penso: poxa, depois de um dia todo dedicado ao trabalho eu não posso ter uma satisfação, por menor que seja?

Nem me falem de Herbalife! Como eu odeio a Herbalife! Nunca tomei nada deles. É que quem se envereda por ela parece que vira uma religião! Eu odeio qualquer forma de fanatismo.

Comprei o Spin Doctor e um creme emagrecedor para reduzir medidas. Dinheiro jogado fora. O pessoal não se deu conta de como é horrível segurar aquele negócio? Ele vibra loucamente e o local onde temos que segurar não é nada anatômico!



Então, ontem, duas luzes brilharam:

Primeira: comprei pela Internet um pedômetro. Vai chegar em alguns dias. Quero ver o quanto ando durante o dia todo, no trabalho e, quem sabe, elaborar um plano. Preciso dar 10.000 passos por dia.

Segunda: Cheguei à conclusão que, muito antes de uma nutricionista-policial, preciso de uma mudança mental e nada como a PNL. Pesquisas na Internet me levaram ao livro Soltando as Amarras - Emagrecimento e Mudança Comportamental, de Karim Khoury. Vou hoje à Livraria Cultura do Shopping Iguatemi para comprá-lo (tomara que tenha, se não, vou encomendar pela Internet.



Mais uma coisinha: vou tentar deixar registrado meu dia a dia. Não tenho pretensões de ser lida e acompanhada. É uma cobrança particular, uma tomada de consciência. Se acabar por ajudar outras pessoas e se tornar um canal de troca de ideias, ficarei muito feliz.