COMPENSAÇÃO = COMPORTAMENTO = EVITAÇÃO
Autor: ROLEMBERG O. MARTINS | Publicado: 2011-07-29T08:03:00-07:00

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Para iniciarmos este assunto, precisamos recorrer e munirmos de uma palavra que rege essas forças, isto é, nossos esquemas cognitivos, os quais são definidos por Robert L. Leahy (2006) como sendo maneiras habituais, únicas e singulares que nós percebemos o mundo a nossa volta bem como vemos nós mesmos.  Estes esquemas, por sua vez são originados desde sua tenra infância, principalmente através de nossas interações com nossas figuras genitoras – pai, mãe, avós, etc - as quais deferiram algumas críticas e/ou comparações invasivas sobre nossas atitudes comportamentais e isso fez com que internalizássemos essas observações sobre nós e lançássemos um significado para aquilo naquele dado momento, ou seja, criamos uma representação, senão a nossa própria percepção em relação a um gesto, ação, desempenho, enfim algo que está inserido em nosso repertório comportamental.  Abro um parêntese aqui, para implicar um reflexão no leitor, pois ressalto que essas críticas e/ou comparações deferidas a nós pelos nossos genitores não representam motivos para que um indivíduo venha culpabilizar seus genitores em relação a tal presságio, afinal, antes que isso aconteça, adverto-os que não existe uma fórmula de se criar um ser humano perfeito, e lamentavelmente esses “pais” não tinham possívelmente informação o suficiente para evitar tais “coerções”.  Hoje é interessante ressaltar que estes esquemas cognitivos, irão estar preparados dentro de nós para que possam ser ativados em alguns contextos, mais interessante ainda é perceber os esquemas articulam comportamentos de compensação e evitação. Vamos compreender isso um pouquinho mais, digamos que você tenha internalizado em seu self (eu) um esquema de abandono, logo você não percebe que a maioria de seu repertório comportamental irá mobilizá-lo nesta direção, ou seja, você passará a dedicar todo o seu tempo a seu parceiro somente, você busca reassegurar se o parceiro está comprometido com a relação ou em casos extremos o você pode até mesmo procurar pessoas que não a satisfaz na relação só para confirmar este esquema, aliás não é difícil ouvir por ai: “_Eu sabia que isso ia acontecer...”. Por outro lado você pode entrar num processo de evitação, se comportando da seguinte forma: evitando namoros, rompendo em seus relacionamentos antecipadamente com medo de ser abandonado mais tarde, etc e tal.  Outras formas de evitação é o abuso de álcool ou drogas, por intermédio de uma fuga emocional, isto é, o indivíduo passa evitar sentir-se angustiado ou sentir algo doloroso envolvendo-se nestes comportamentos que tornam-se um escape emocional, inclusive esses comportamentos compulsivos  abordados aqui podem até retratar a própria atividade sexual.  Muito bem, se você chegou até aqui, não será difícil compreender agora, interessantemente, que você não permitirá que estes esquemas sejam contestados, isto é, defender eles passa a ser uma atividade exclusiva do indivíduo, afinal de contas, eles tiveram uma vida inteira para se construir e sedimentar dentro do sujeito, e contestá-los é algo doloroso, mas é para o bem do indivíduo.  A psicoterapia comportamental-cognitiva, que é uma ferramenta terapêutica baseada em evidências, oferecerá um manancial de ferramentas únicas e singulares para que este indivíduo não apenas mude esses esquemas, mas ele próprio passa a perceber-se no mundo diferentemente como nunca antes, discriminando eventos “mantenedores” desses esquemas.     Rolemberg O. Martins  Psicoterapeuta Comportamental-CognitivoDúvidas: rolemberghipno@yahoo.com.br