Aulão de Kung fu
Autor: lutas2012 | Publicado: 2012-11-27T15:56:00-08:00




Nesta data (09-11-12), foi dado inicio ao seminário de lutas apresentado por grupos formados da turma do 4o período noturno. O grupo de hoje apresentou o kung fu, dando inicio com uma apresentação teórica e posteriormente com atividades relacionadas para o aprendizado desta modalidade. A atividade pratica foi iniciada com um breve aquecimento, e na seqüência um alongamento focado nos músculos que serão utilizados na aula de hoje. A partir disto uma das integrantes do grupo mostra algumas posições de base dando seqüência assim a uma progressão pedagógica. Apresentado a filosofia da modalidade e &nbsp;suas posições de base, o grupo da inicio a introdução dos golpes do kung fu com as mãos e ao findar a apresentação destes golpes ele finalizam sua apresentação com alguns chutes do kung fu.&nbsp;






Historico do Kung Fu

 O Kung Fu é a mais antiga de todas as artes marciais (externa). É 
originaria da China, sendo que o registro histórico mais antigo relativo
 ao Kung Fu data de 2674 a. C. A arte surgiu a partir da observação dos 
movimentos dos animais.

A história do Kung Fu é misteriosa, e mistura lendas com a realidade.
 A arte foi aprimorada e modificada devido às diferentes épocas e 
dinastias nas quais foi sendo estruturada. 

Nesse contexto histórico, o Kung Fu acabou sendo aprimorado, e a partir dele foram criados inúmeros estilos.

Estilo Águia – baseado nos movimentos da águia, este estilo é 
caracterizado pelo treinamento visando o fortalecimento dos dedos: 
polegar, indicador, médio e anelar. A técnica típica desse estilo torna o
 praticante especialista em torções.

Estilo Dragão – baseado nos poderes “incríveis” do dragão, a técnica 
desse estilo remete a movimentos longos, coerentes e contínuos, sendo os
 ataques mais comuns com o cotovelo, joelho, juntas e tornozelo.

Estilo Chin’Na – é um conjunto de técnicas que busca imobilizar, 
prender o adversário. Existem técnicas básicas e avançadas, como por 
exemplo, deslocando os ossos (Tsouh Guu).

Estilo Bêbado – técnica que utiliza chutes, semi-mortais, voadoras e 
rolamentos. Exige muita flexibilidade e agilidade, pois o praticante 
posiciona as mãos como se estivesse segurando um copo.

Estilo Garça Branca – combina chutes, ataques perigosos e torções em movimentos extremamente ágeis.

Estilo Macaco – baseado na força das pernas e nos saltos, este estilo
 tem como característica os movimentos que imitam os macacos.

Estilo Shaolin do Norte – tem como característica os ataques agressivos, chutes altos, agilidade e rapidez.

Estilo Leopardo – Seus movimentos são rápidos e poderosos, com ataque
 em pontos vitais utilizando o punho, semelhante a uma machadada.

Existem ainda os estilos: Choy Lay Fut, Wing Tsun, Fei Hok Phai, 
Serpente Divina, Hung Gar, Louva a Deus, Shuai Chiao, Lo han e Wu Shu.

No Kung Fu, podem ser utilizadas armas, que normalmente só podem ser 
usadas por aqueles que já apresentam uma boa agilidade com as mãos. São 
inúmeras armas, destacando-se:

Facão
San Tié Kan (três cabos ligados por correntes)
Espada Imperial (reta)
Bastão
Lança

A prática busca desenvolver os reflexos, tornando-os cada vez mais 
rápidos, o equilibro, a consciência mental e física para a defesa 
pessoal e a coordenação.  

Uma das celebridades mais importantes do Kung Fu, a nível mundial foi o produtor e ator de cinema Bruce Lee.&nbsp;

Fonte : http://www.infoescola.com/artes-marciais/kung-fu/&nbsp;