Família - hábitos saudáveis de união
Autor: Aderaldo | Publicado: 2011-07-26T10:50:00-07:00

RESPEITE O LIMITE DE CADA UM - Cada indivíduo da família tem seuritmo, seu jeito de vivenciar as coisas da vida.Tanto os filhos como os pais desenvolvem essa percepção do jeitode cada um. Procurar respeitar essas peculiaridades - desde quenão sejam preocupantes - pode ajudar a resolver conflitos familiares de uma forma muito mais fácil. PRIORIZE O BOM HUMOR - Procure encarar os conflitos familiarescom mais disposição. Muitos deles surgem por motivos pequenose são alimentados pelo cansaço e estresse do dia a dia. Encarar conflitos já é melhor do que evitá-los e há de ser Com bom humor, senão fica sempre parecendo cobrança ou bronca. COZINHE EM CONJUNTO - É importante criar espaços que propiciemum vínculo afetivo. Vivemos no imperativo da falta do tempo,mas é necessário se preocupar em criar momentos para convivercom nossos familiares, atividades lúdicas e domésticas ajudamtodos os membros da família a se apropriarem dos pertences do lar, lá em casa cantamos, jogamos xadrex e dominó e as tarefas domesticas também são compartilhadas.  INCENTIVE O DIÁLOGO - De nada adianta viver unidos sob o mesmoteto se não há conversa, se as pessoas não compartilham seussentimentos e experiências de vida. O diálogo permite saber oque o outro está pensando e sentindo e é a melhor forma deresolver desentendimentos. CRIE MOMENTOS DE LAZER COM TODOS - Os familiares servem de apoio nas horas difíceis, mas também podem ser ótimas companhias para momentos de distração e divertimento.  Quando a família cultiva esses hábitos desde cedo, gera a possibilidade de conservar atividades de lazer emconjunto em etapas mais adultas.PROCURE ESTAR DISPONÍVEL - Mostrar disponibilidade para conversar e dar atenção, sempre que possível, é fundamental.Os pais devem fazer isso de forma declarada. "Conte comigo","sou seu parceiro" ou "se precisar, estou aqui" são frasesque ajudam os filhos a encontrarem um momento de poder falar.EVITE QUE A ROTINA AGITADA E ESTRESSANTE INTERFIRA NO CONTATO FAMILIAR - É nada agradável encontrar uma pessoaem casa com a cara fechada, sem vontade de conversar.Experimente imaginar que, no momento em que você for passar pela porta de entrada, as preocupações do trabalhoficarão do lado de fora. A família poderá ser uma excelenteforma de distração! Em alguns momentos, procure também deixar o trabalho e demais compromissos em segundo plano.Esta postura indica a valorização do contato, como se a pessoa estivesse dizendo à família: vocês são importantes para mim.INVISTA NO AFETO - Há várias formas de manifestá-lo,vale a sua criatividade de adaptá-las ao tempo e à rotinaque você possui. Não se esqueça também do carinho físico.Um simples abraço proporciona conforto e uma ligação muitoforte. O afeto pode ser uma forma de aproximação das pessoas.A partir dele, outros sentimentos fundamentais para as relações serem estabelecidas são formados, como: respeito,compreensão, tolerância, entre outros.NÃO ESPERE OS FINAIS DE SEMANA - Procure se lembrar de estreitar os vínculos sempre. Um telefonema, um email oumesmo uma mensagem por celular podem ser demonstrações deafeto que fazem a diferença. RECONHEÇA OS PRÓPRIOS ERROS - Ninguém na família é perfeito,inclusive os pais. Assumir falhas pode implicar em mudança, uma vez que a pessoa refletiu sobre a sua ação e, em uma próxima situação parecida, tentará agir de forma diferente.Esse comportamento de flexibilidade gera confiança na pessoacom a qual se relaciona, pois ela fica com a idéia de que oerro poderá não se repetir.CRIE MOMENTOS A SÓS COM CADA UM - Estimular ocasiões exclusivas entre marido e mulher ou mãe e um dos filhos,entre outras possibilidades, facilita a comunicação. Isso favorece o conhecimento entre as pessoas e facilitaa criação de sentimentos, como intimidade e confiança.SEJA UM EXEMPLO - Suas pequenas atitudes no âmbito familiarpodem gerar admiração pelos parentes. Quando há essa admiração,a possibilidade de existir vínculos é maior. Existe nas relações a intenção comum entre as partes de agregar valores,e só é possível obter esses valores, em geral, de alguém sobre o qual se nutre admiração.