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Mesquita premia vencedores do concurso Selo Cultura da Paz
Autor: Coordenadoria de Comunicação Social | Publicado: 2012-10-26T09:16:00-07:00

Fotos: Luiz Alan

A Prefeitura de Mesquita ampliando as
ações em busca pela paz e pela conscientização contra a violência realizou hoje
(26) a premiação do Concurso do Selo Cultura de Paz, desenvolvido pelo Fórum de
Violência de Mesquita em conjunto com as Secretaria Municipal de Saúde (Semus)
e Educação (Semed), e diversos setores da gestão municipal.

          A cerimônia, realizada na Sala de
Cinema Zelito Viana, no Centro,  contou
com a participação do prefeito de Mesquita, Artur Messias, do secretário de Educação,
João Luis Quintanilha, do coordenador da Área Técnica de Ações contra a
Violência (Atav), Douglas Pereira; do defensor público da Vara de Infância e
Juventude de Nova Iguaçu, Antônio Carlos de Oliveira; do presidente do Conselho
Tutelar de Mesquita, Nilo Roberto de Almeida e do Padre da Paróquia Nossa
Senhora das Graças, Amauri Baggio.  

O concurso foi realizado entre as 33
escolas da rede municipal, onde os alunos fizeram desenhos com o tema paz Os
três primeiros colocados receberam um kit com livros, cadernos e uma agenda. Entre
os vencedores estavam: 1° lugar: Kellvy Victor Moura Maciel, de 7 anos,
estudante da Escola Municipal Professor Samuel de Souza Maciel, do bairro
Cruzeiro do Sul, 2º lugar: Poliana do Santos dos Anjos, 10 anos, da Escola
Municipal Dr. Ely Baiense Vailante, no Centro e o 3º lugar ficou com a
aluna Ana Carolina Costa Conceição, de 10 anos, da Escola Municipal Ernesto Che
Guevara, na Chatuba. 

Para o Prefeito Artur Messias, a
violência é um dos temas mais debatidos. “As disputas são comuns em todos os espaços,
mas é preciso pensar no que faz. A questão da violência requer que nos
preocupemos com ela todo o tempo. Esse conjunto de iniciativas pela paz é muito
importante.” Afirma.  Para o
Secretário Quintanilha, a paz é adquirida quando temos fé. “A paz vem com o respeito, com conversa,
precisamos buscar viver bem com todos.” comenta.

 
Mesquita realiza 2ª edição das Olimpíadas para alunos do EJA
Autor: Coordenadoria de Comunicação Social | Publicado: 2012-10-26T05:08:00-07:00

A Prefeitura de Mesquita, através da Secretaria
Municipal de Educação (Semed), realizará no dia 31 de outubro, às 18h30, na
Escola Municipal Governador Roberto Silveira, na Avenida Marechal Castelo
Branco, s/nº, Edson Passos, a Olimpíadas da Educação de Jovens e Adultos -
OlimpEJA 2012.

O evento contará com a participação das 10 unidades
escolares que possuem Educação de Jovens e Adultos (EJA) no município. A
estimativa é que cerca de 350 estudantes do EJA participem desta 2ª edição da
OlimpEJA. As atividades realizadas na olimpíada serão: Jogos esportivos, danças
e gincanas.

As Unidades Escolares Municipais que possuem
Educação de Jovens e Adultos são:
Rotariano Arthur Silva (Centro);
Prof. Marcos Gil (Centro);
Machado de Assis (Centro);
Dr. Manoel Reis (Edson Passos);
Gov. Roberto Silveira (Edson Passos); Pres. Castelo Branco (BNH); Ver. Américo dos Santos (Banco de Areia); Expedito Miguel (Vila Emil); Dr. Deoclécio Dias Machado Filho (Cosmorama); Prof.
Quirino (Santo Elias).

A Educação de Jovens e Adultos se destina àqueles
que não tiveram acesso ou continuidade de estudos no ensino fundamental e médio
na idade própria. Para ingressar no EJA é necessário ter, no mínimo, 15 anos de
idade.
PONTOS DE VENDAS INGRESSOS ROSA DE SARON
Autor: Tempo de Colheita | Publicado: 2012-02-22T12:58:00-08:00

 
Livraria Plenetude- (51) 3059-6659 -Rua Bagé 58 loja 102 Niteroí- Canoas

Toda Musica (51) 3066-1150 - Rua 25 de Julho 1116- Centro - NH

Attitude Modas (51) 3588-0348 - AV. Leopoldo Wassun 1321 - Santos Dumont - SL
Beti Calçados (51) 3037-6628 - Rua Lindolfo Collor 650 - Centro- SL 
Livraria Cristã (51)3037-4543 - Centro-SL 
Mile Lanches (51)9834-4416 - Canudos NH
Wisdom Livraria (51)3582-3620 Igreja Batista Cristo e Vida- Canudos NH
Attach Surf/Skate (54) 3286-1109 Av. Borges de Medeiros, 2727 - Gramado -RS
Casa São Pedro (54) 3286-5097 - Centro Gramado - RS 
Livraria.Com Jesus (51) 3039-7776 Rua 15 de novembro, 104 - Centro - Sapiranga 
Beto Bazar (51) 3543-4331 Centro - Parobe
Livraria Shalom (51) 3066-9785 - Centro - NH 
Livraria Àgua Viva (51) 3541-6554 - Taquara

                                    

                        
AVISO: Crianças de 6 à 10 anos PAGAM MEIO ingresso.
Autor: Tempo de Colheita | Publicado: 2012-05-03T13:00:00-07:00

ACESSE E CONFIRA A VINHETA DO SHOW
http://www.youtube.com/watch?v=pruWHQHjCB4&feature=youtu.be
Autor: laninha | Publicado: 2012-02-04T10:53:00-08:00

' teem gente q vaai querer de destruiir te deixar la embaixo essas pessoas não valem a pena vc perde seeu tempo acredite ´agoora tem gente q vaai fazer vc sonha ' arrancar sorrisos mesmo na tristeza essas siim valeem a pena ' *--------*
Autor: laninha | Publicado: 2012-01-24T16:26:00-08:00

'  veem pra perto de mim pekeno ? me abraça ? me beijar ? diz q sou sua ? oh pekeno vc é tão incrível q parece q neem ser real ' quando diz q me ama fk louca ' pq vc teem q ta tão longe de mim ' mais isso no importa voou te ama mesmo assim , e enquanto esse coração bate tenha ceteza q é so por vc  *----* te amarei a te meu ultimo suspiro pekeno *--* mesmo na distaciia s2
Autor: laninha | Publicado: 2012-01-23T22:36:00-08:00

Ate o dia Que eu MorrerEu derramarei Meu Coração por você, Por VOCÊAte o dia Que eu MorrerEu derramarei Meu Coração por você, Por VOCÊ(8) meeeeu me mandou essa musica ela no sair mais da cabeça *-----------* s2
Autor: laninha | Publicado: 2012-02-02T16:13:00-08:00

  eu ja imaginei  ' imaginei como seria o seeu abraço , como seria o sabor de cada beijo seeu , qual seria a minha reação ao ver de perto teu sorriso . ja imaginei o perfume do teu corpo , ja vivi contigo apenas dentro de mim , foi mas mas confesso q não foi o suficiente , nunca ira ser.  o minimo de vc jamais será o bastante pra mim , mesmo quando eu tiver vc perto ... perto o suficiente pra qq eu possa  veer vc arrepiar quando eu falar baixinho no teeu ouvindo q te amoo ... imaginei vc dissendo q soou sua e de mais ngm ' imaginei ' veer sua cara de bravo quando faço algum de errando ' sua cara de ciúme ' queria vc aki pertome deixando louca cm suas palavras e gestoos q soo vc sabe fazer pra me tirar do serio ' é q quando poor um sengudo penso em fica com raiva de vc , tenho certeza q te amo . e nunca voou ficar brava  cm vc , vc é uma musica q ngm conseguer  tocar , o misterio mais louco q eu pago pra desvendar , uma chuva de verão q me faaz sentir frio mesmo no caloor ' e mesmo não te tendo aqui perto ´te sinto ' te quero ' te preciso ' imagiina agoora eu e vc e mais ngm no mundo so nosso qq nada nem ngm pode tira da gente ' imagiino suua vooz me enloquencedo ' e me fazendo querer so sua e de mais ngm ' e de tudo e todoos eu so preciso de vc pra ser feliz ' diiz q me amaar tbm é veem viver comingo esse sonho louca q é ama vc *-*  não some fica comingo não me abandona jamais... S2 apenas uma carta *---------*
KIDSMART 2011
Autor: Ana Pierina | Publicado: 2011-10-14T13:25:00-07:00

slideshow ViewerAconteceu no dia 13 de outubro o encerramento do curso Projeto Kidsmart - Criando e divulgando: O uso do blog e do software de autoria na Educação Infantil.O projeto é uma proposta de acompanhamento nos CMEIS por meio da formação continuada dos professores e educadores, com o objetivo de auxiliar as unidades nas suas dificuldades, compartilhar e estimular práticas diferenciadas e avaliar o desenvolvimento do projeto Kidsmart em Curitiba. O projeto é uma parceria com a IBM Brasil que desde 2003 realiza doações de computadores para os CMEIS de Curitiba.A implantação do Projeto Kidsmart na Educação Infantil reforça a ideia do trabalho com cantos de atividades diversificadas que propiciam momentos em que as crianças escolhem do que desejam participar a partir de uma gama de opções oferecidas e organizadas em vários cantos da sala. O canto do computador possibilita à criança conhecer a nova linguagem utilizada com a tecnologia, manejar o computador, acessar os softwares do programa oferecido, brincar com jogos, desenhar, realizar tentativas de escrita e outras possibilidades construídas no decorrer do uso, planejadas e avaliadas pelo professor e educador.No encerramento, entre tantos trabalhos de altíssima qualidade, houve a apresentação dos 10 Blogs selecionados para a premiação. Confira abaixo o excelente trabalho realizado pelos profissionais dos CMEIS.CMEI Jequitibá - http://passosparaoamanha.blogspot.com/CMEI Xapinhal Pirineus - http://cmeixapinhalpirineus.blogspot.com/CMEI Vila Real - http://previlareal.blogspot.com/CMEI Lala Schneider - http://cmei-lalaschneider.blogspot.com/CMEI Fazendinha - http://cmeifazendinha.blogspot.com/CMEI Novo Horizonte - http://cmeinovohorizonte.blogspot.com/CMEI Tapajós - http://cmeitapajos.blogspot.com/CMEI Ubatuba Tambaú - http://cmeiubatubatambau.blogspot.com/CMEI Nossa Senhora de Fátima - http://wwwcmeinsfatima.blogspot.com/CMEI Pimpão - http://cmeipimpao.blogspot.com/Outros Blogs também receberam uma atenção especial pelo envolvimento dos profissionais:CMEI Itacolomi- http://cmei-itacolomi.blogspot.comCMEI Solitude- http://cmeisolitude.blogspot.comCMEI Urano- http://cmeiurano.blogspot.comCMEI Carlos Pisani- http://cmeipisani.blogspot.comCMEI Cassiopéia- http://cmeicassiopeia.blogspot.comCMEI Vila Nori- http://cmeivilanori.blogspot.com
Vagas para postador
Autor: Felipe W | Publicado: 2015-03-17T13:10:00-07:00

King Of Games X abre vagas para postadores requisitos:

Saber usar o blogger.
Ter conhecimento basico sobre o assunto.

Enteressados deixe uma mensagem na cbox ou no comentario deste post com seu nome,e-mail,e dizendo que quer ser postador.

Equipe King Of Games X
Fundador/Dono ExtremeKill
Novo Postador
Autor: Pazzaglia | Publicado: 2012-03-25T13:44:00-07:00

Eae Galerinha eu sou o Novo Postador ..:Pazzaglia::. Eu sou Web Design Estarei postando Varias coisas ..:Poderão fazer pedidos a mim:..
Eu Ja cheguei Fazendo o Novo Fundo de Xat do King Of Games
        
Vlw pessoal Espero que gostem do meu trabalho

  
Data de lançamento para o "salvation patch" de Battlefield 3
Autor: Administrador | Publicado: 2012-03-24T06:55:00-07:00

Foi lançada a data do novo patch, o "patch da salvação" como é dito pela maioria para Battlefield 3.

Atualização de jogo vai cair no dia 27 de março para PlayStation 3. Xbox 360 e PC virá em breve. 

"Nós estivemos trabalhando duro em seus feedbacks, comentários e sugestões, e agora estamos felizes de informar que o próximo patch para Battlefield 3 será lançado para PlayStation 3 no dia 27 de março. Mais informações sobre o Xbox 360 e PC virá em breve."

Este patch inclui ajustes de jogabilidade e balanceamento, alguns sugeridos por você. Esta atualização também trará a opção de "alugar um servidor" para Xbox 360 e Playstation 3. 

Não há muitas informações, apenas para o Playstation 3. Mas parece que em breve o console Xbox 360 e PC também receberão a atualização. Basta apenas esperar. O importante é que as 3 plataformas receberão o famoso patch da salvação. 

Algumas mudanças do patch:

Mísseis guiados a laser já podem ser distraídos por Flares. Ou seja, seu soflam pode ser evitado com o Flares.
Aumento do dano RPG e SMAW contra aeronaves. Ou seja, aeronaves serão destruídas com apenas um tiro de RPG ou SMAW.
Corrigido o "Rate of fire" quando o USAS e MK3A1 estão equipados com rodadas de fragmentação. Todas as outras espingardas tiveram sua "rate of fire" reduzida com frags, exceto o USAS e MK3A1.
Foi aumentado a chance de matar um inimigo de perto com um sniper na altura do peito. Ou seja, os snipers terão um dano maior de perto, nada de atirar de perto, acertar no peito e não morrer. Dessa vez o inimigo irá morrer.

Para conferir as mudanças que o patch fará ao game, basta ir ao link da fonte para todos os detalhes.fonte: Blogs/Battlefield
Tradução Battlefield  3 - GameVicio
Autor: Administrador | Publicado: 2012-03-24T07:00:00-07:00

 
Plataforma: ComputadorIdioma: Português Brasil
Versão da tradução: 1.02
Versão do jogo: 1.00 a 1.01
Tamanho: 926.68 KB
Lançamento: 07 Nov 2011 (5 meses atrás)
Última atualização: 02 Dez 2011 (4 meses atrás)
Download: 61.755
Dúvidas: Consulte nossa ajuda
Problemas: Suporte Técnico

Finalmente saiu!!! Baixem agora e espalhem a notícia, BF3 em PT-BR na GV. Bom jogo a todos :)
CréditosTradutoresjumentopega, weder.XXX, Geinrendour, tiodomal, Guimephiles, Sutai, RobertoVinicius,JonhOliver
Criador de FerramentaJenner
Instalador e Atualizador GameVicioMaxFox, Jenner
Resumo das mudanças1.02- Correção de bugs 
- Suporte ao novo patch de 22/11/2011
02 Dez 20111.01- Mudança no método de instalação. 
- Correção de bugs e dos textos do jogo.

Fonte: GameVicio
Os Melhores Temas para Win 7
Autor: Administrador | Publicado: 2012-03-24T07:14:00-07:00

   Battlefield 3

     

Mortal Kombat 9

     

Naruto - Akatsuki 

       

NFS Hot Pursuit 

   

Call of Duty

    

Neon

   

God of War 3

   

Aproveitem!!!!
Atualização enorme para Battlefield 3 chega hoje
Autor: Felipe W | Publicado: 2012-03-28T04:40:00-07:00

Uma atualização enorme para versão PlayStation 3 de Battlefield 3 está disponível.

A atualização é resultado do feedback e sugestões dos fãs, e inclui alterações e determinados equilíbrios a nível de jogabilidade e a opção de "Alugar um servidor" para as consolas.

De momento, a atualização apenas está disponível para a PlayStation 3. A DICE prometeu mais informações sobre o PC e Xbox 360 em breve.

Para verem todos as alterações e novidades desta atualização, visitem o Blog de Battlefield. Não se assustem.

fonte: Eurogamer
O Android pode virar um sistema operacional para Computadores?
Autor: Felipe W | Publicado: 2012-03-28T04:41:00-07:00

Os celulares se tornaram uma espécie de computador de bolso. Recursos antes encontrados apenas em computadores agora podem ser transportados com os usuários quando saem de casa. A evolução dos sistemas operacionais (SO) disponíveis para todo tipo de aparelhos esquenta o mercado da informática. Em ascensão o Android ganha cada vez mais adeptos e fãs. 

O que nos leva a fazer a pergunta: Pode a Google fazer o caminho inverso ao das concorrentes e levar seu sistema dos celulares para os Desktops e Notebooks? 

  O Android é um sistema operacional que roda em cima de um núcleo Linux, desenvolvido para Smartphones, mas que hoje é usado em vários outros produtos, como tablets e até relógios. Funcionando a base de Java a ideia ainda está crua e precisaria ser bem aperfeiçoada. No entanto, a Google já demonstrou vontade em investir nessa área com o Chrome OS, mas não obteve grande sucesso até agora. 

Além disso, a Microsoft está lançando o Windows 8 e promete utilizar a mesma plataforma em celulares, Tablets e PCs, abrindo novos horizontes. Com isso cabe ao Google buscar opções em uma área completamente dominada pela empresa fundada por Bill Gates. 

Conquistar espaço em ramos que já possuem um grande domínio da concorrência não tem se mostrado fácil. Nas redes sociais, por exemplo, o Google+ tem lutado a duras penas para conseguir usuários já acostumados e familiarizados com o Facebook. O próprio Linux, ou Chrome OS, mesmo sendo grátis, não consegue ameaçar a Microsoft e uma geração de usuários que cresceram a base de Windows.

Possuindo o Android uma grande aceitação popular, a tarefa do Google de buscar uma fatia desses usuários, para pelo menos testarem seu sistema operacional, se tornaria mais simples. No final de 2011 a Intel anunciou seus primeiros processadores para Android, buscando mais força no mercado em relação aos dispositivos móveis. Com isso, o Google traz o chip da Intel para o mercado móvel e estreita as relações para levar seu sistema operacional com força aos computadores. É importante ressaltar, no entanto que, por hora, a Google tem mostrado mais interesse em aperfeiçoar e evoluir a tecnologia em dispositivos móveis. Porém conversando com usuários Android, ou fazendo uma breve pesquisa em fóruns e redes sociais na internet, fica visível que a maioria destes consumidores acostumados com o sistema operacional em seu celular estão totalmente receptíveis para o testarem em seus computadores.

Você apostaria no sucesso do Android em PCs? Deixe o seu comentário!fonte: Jacomparou
Aposta na Qualidade
Autor: Leo Mesquita | Publicado: 2013-03-21T22:16:00-03:00

Em maio de 2011 participei da minha última maratona. Treinei direitinho, apesar de ainda não ter um treinador para planejar os meus treinos. Na época eu tinha 40 min e 32 seg como melhor tempo nos 10 km. Pelos treinamentos que eu vinha fazendo, eu já sabia que seria possível completar os 42 km no Rio Grande do Sul em 3h e 04min. Sabia também que fazer abaixo de 3h e 02min seria um grande desafio. E o sub 3 h era impossível. Fechei a minha terceira maratona com o tempo de 03h 02min 59seg. Bingo!

Alguns meses após a maratona me lesionei e fiquei até dezembro do mesmo ano em recuperação. Durante a recuperação da lesão ia planejando quais seriam as minhas próximas metas. Uma coisa estava na minha cabeça: em abril de 2012 iria completar 40 anos! Bingo novamente! A primeira meta estava definida: 40 anos, 40  minutos. E assim nasceu o 10 km sub 40 minutos para mim. Mas não seria tão simples. Estava voltando de lesão e iria começar quase do zero.

Outra decisão já havia sido tomada: precisava de um treinador. No mínimo precisava de alguém para dividir comigo a chance do fracasso. Mas o resultado depois de 1 ano e 4 meses foi um sucesso. Reduzi meu tempo nos 10 km em quase 3 minutos, conquistei tempos realmente expressivos na meia maratona, e agora, se tudo der certo, no dia 07 de abril, realizarei o sonho de ser sub 3 horas na maratona! 

A receita está logo abaixo. A aposta na Qualidade deu certo!

Marcelo Camargo Treinamento
Reentrada na atmosfera
Autor: Leo Mesquita | Publicado: 2013-05-04T10:01:00-03:00

Após uma longa jornada, naves e sondas especiais podem encerrar sua aventura retornando ao seu ponto de partida. A reentrada na atmosfera terrestre é um dos momentos mais críticos da viagem. A produção de muito calor devido ao atrito dos gases da atmosfera com a superfície do veículo espacial é um dos maiores riscos. Só mesmo uma fuselagem robusta suporta tamanho estresse térmico. O veículo deve entrar num ângulo certo, num momento certo e em velocidade controlada. A janela de reentrada não se abre de forma ideal a todo instante. Como se não bastasse todos estes detalhes, a onda de calor e outros fatores eletromagnéticos interferem na comunicação do centro de controle em terra com o veículo espacial. Em certas situações a comunicação pode simplesmente ser perdida.

4 semanas se passaram. A maratona de Paris é uma lembrança na minha memória. Chegou a hora da minha reentrada na atmosfera da corrida de rua. Não pretendia ficar todo este tempo sem correr. Mas os meus joelhos não permitiram um retorno apressado. Apenas agora começo a me sentir em condições de aproveitar a próxima janela de reentrada. Não pretendo superar este momento com falta de comunicação e esforço desnecessário. Tudo será feito com muita calma e observação. Os joelhos e minha condromalácia patelar é que ditarão o ritmo.

Abaixo está o vídeo da minha chegada na Maratona de Paris. Surgirei no lado direito do vídeo, de camiseta amarela e agitando os braços feito um louco. 
Minuto a minuto, quilômetro a quilômetro
Autor: Leo Mesquita | Publicado: 2013-03-29T20:05:00-03:00

Paris: minuto a minuto, quilômetro a quilômetro

Tudo o que é desejado deve ser planejado. Para manter focado na prova uma das estratégias é visualizar o percurso com muita frequência e detalhar ao máximo cada momento da corrida, cada quilômetro do percurso. 

Os detalhes da viagem começaram a ser verificados a partir do momento que eu fiz a inscrição para a prova. A escolha do hotel foi a primeira preocupação, tinha de ser próximo da largada. Agora já sei quanto tempo levarei caminhando do hotel ao guarda volumes da prova, e do guarda volumes até a minha posição de largada. Sendo assim, já sei que horas tenho de sair do hotel, que horas terei de acordar, quanto tempo terei para o café da manhã.

Dada a largada da prova, às 08:45 da manhã em Paris, no dia 07 de abril, terei de me concentrar no percurso. Já tenho todos os pontos importantes marcados. Até já sei no que refletir ao passar por cada lugar, como me motivar. Dizer que tenho o minuto pretendido para cada ponto é puro pleonasmo. 

A prova larga na Avenida Champs Elysees, numa leve descida. Os primeiros 5 km de uma maratona devem ser feitos em ritmo inferior à média pretendida para a prova. A Praça da Bastilha é o primeiro ponto chave, pouco após o km 5. Mas até lá várias atrações serão vistas: Praça da Concordia, Jardins de Tuileries, Louvre, Hotel de Ville. A partir do km 5 pretendo acelerar levemente e assim manter até a entrada do parque Bois de Vincennes. Dentro deste parque serão percorridos mais de 9 km. Favorecido por uma leve descida pretendo recuperar o tempo perdido nos primeiros 5 km. Ao sair do Bois de Vincennes já estarei no ritmo que tentarei manter pelo menos até o km 36. Mas até lá outras diversas atrações serão apreciadas: novamente a Praça da Bastilha, desta vez após a metade da prova, o encontro com o Rio Sena, Catedral de Notre Dame de Paris, Museu de Orsay, Grand Palais, Torre Eiffel, as quadras de Roland Garros. Neste ponto já estarei entrado no parque Bois de Boulogne, no outro extremo da cidade. Momento crítico, pois aqui neste parque existe um percurso em subida, leve porém longa. Será a prova de fogo para o encaminhamento do final da prova. 5 km dentro deste parque e a chegada estará encaminhada, a voz do locutor começará a ser ouvida. O encontro com o público e a busca pela energia final para concluir a prova pouco antes do Arco do Triunfo!

Ansiedade? Imagina!?!?!
Contra Relógio de Maio
Autor: Leo Mesquita | Publicado: 2013-05-07T20:50:00-03:00

Fica o convite para que leiam o meu relato sobre a Maratona de Paris na Revista Contra Relógio do mês de maio. Estará disponível nas melhoras bancas do país, ou no formato digital no próprio site da revista.
Deu tudo certo
Autor: Leo Mesquita | Publicado: 2013-04-09T18:29:00-03:00

Deu tudo certo! Objetivo atingido com louvor!

A Organização da prova foi perfeita, marcação de distância a cada quilômetro e a cada milha, disponibilidade de relógios com o tempo bruto da prova a cada 5 km, hidratação na medida certa a cada 5 km, posto com isotônico no quilômetro 22, entrega da camiseta de finisher na linha de chegada e a colocação da medalha no pescoço com todas as honras que um maratonista merece. Fiz uma suplementação alimentar durante a prova comendo nos quilômetros 5, 15, 25 e 35 um tablete de 25 gramas de rapadura, o meu carboidrato preferido para as provas e treinos longos.

Meu tempo de prova?

Fechei os 42.195 m em 2h 51' 27"!

Muito melhor do que eu julgava ser possível!

Agora tenho de descansar e muito!
14 dias
Autor: Leo Mesquita | Publicado: 2013-03-24T18:10:00-03:00

Reta final! Uma semana ainda de treinos, mas com o longão já bem reduzido, "apenas" 18 km. Já estou na segunda semana da preparação específica para a maratona. O treino de ritmo é o mais importante da semana. Neste último sábado fiz 4 x 4000m com 5 minutos de intervalo. Na semana que vem o treino de ritmo será 5 x 3000 m também com 5 minutos de intervalo entre as repetições.

Tenho olhado para o percurso da prova diariamente. Acho importante do ponto de vista de motivação planejar bem a prova, preparar mentalmente cada parte do percurso. Fazer contas sobre os pontos importantes do percurso. Já tenho o plano A e o B estipulados para a prova. Plano A: 2h e 53min, Plano B: 2h e 56min.

Até a roupa já está preparada. A depender do clima no dia poderei usar uma camiseta e uma bermuda térmica. Ano passado fez 6 graus no dia da prova, e para este ano não deverá ser muito diferente. Tudo tem sido feito aos poucos e com muita atenção. Falta pouco! 

Bons treinos a todos!
Kit na mão
Autor: Leo Mesquita | Publicado: 2013-04-05T18:01:00-03:00

Direto de Paris!

Hoje foi dia de buscar o kit. Deu tudo certo. Consegui trocar minha posição de largada para Priority, assim vou largar lá na frente, ao lado da elite.

Muito frio em Paris. A previsão para a prova é a mesma do ano passado. Temperatura abaixo de 10 graus com certeza durante toda a prova. Bom por um lado, ruim por outro. Treinamos no verão brasileiro para ser congelados nas provas europeias. Fui obrigado a comprar luvas, gorro e manguitos. 

Bom...vou ser curto no texto...tem uma garrafa de Bourdeaux aberta aqui ao meu lado.

Au revoir!
Queimão de estoque
Autor: Leo Mesquita | Publicado: 2013-03-19T08:51:00-03:00

Não é novidade para ninguém que o preço das inscrições para eventos de corrida de rua tem sido reajustados muito acima da inflação e dos próprios custos relacionados ao serviço. Participar frequentemente dos mesmos passou a ser uma verdadeira ginástica!

É muito comum também organizadores de provas planejarem um calendário de inscrições com preços que vão sendo aumentados gradativamente à medida que a data da corrida se aproxima. Economicamente o evento vai sendo capitalizado com antecedência, e o desconto maior é dado para quem comprar o mais cedo possível. 

Só que a ganância fala muito alto em alguns casos! A precificação do produto é feita de forma exagerada. Os lotes de inscrição vão sendo encerrados em função da data e o estoque do fornecedor continua cheio. O produto ofertado não atrai compradores. 

Para evitar o pior uma promoção de última hora é feita. Um decréscimo de preço incorreto no meu modo de ver. Ofertar um lote de inscrições com desconto faltando poucos dias para o evento é lesar a boa fé daqueles que compraram no início, com grande antecedência. É zombar daqueles que programaram a longo prazo e deram crédito antecipadamente ao organizador. Errado do ponto de vista econômico não é. Mas fica um sentimento de ter sido enganado naqueles que seguiram o cronograma de inscrições.

Bons treinos a todos!
Período específico
Autor: Leo Mesquita | Publicado: 2013-03-25T19:54:00-03:00

Após superar o período de base ou preparatório geral, chega-se ao preparatório específico que antecede o período competitivo. Como diz o próprio nome, neste momento do ciclo de treinamento é dada maior atenção à competição que tem-se em mente. Não aumenta-se o tempo ou distância, mas sim a intensidade do treinamento. O treino de ritmo torna-se o mais importante na semana do atleta. 

O treino de ritmo é feito em repetições mais extensas, de 3 a 5 km, com um longo intervalo de tempo entre elas, podendo ser de 5 minutos, por exemplo. As repetições são executadas em ritmo mais intenso do que a projetada para a competição e o intervalo de descanso deve ser longo. O atleta deve buscar o repouso estático, parado mesmo. O objetivo é enfrentar aquela sensação de pernas pesadas e travadas que ocorre devido ao acúmulo de lactato nos músculos. Busca-se sentir aquele cansaço após interrupção e recomeço dos estímulos, a respiração ofegante. Desta maneira começamos a adaptar o organismo à presença de lactato que ocorrerá na competição que estar por vir. Uma preparação fisiológica que vai dizendo ao nosso corpo o que virá pela frente.

Neste momento já vamos nos preparando também para o fim do ciclo de treinamento. Uma fase razoavelmente melancólica. Onde refletimos sobre tudo o que passou e todo os esforço necessário para superar os momentos mais difíceis. Por que não dizer que já vai ficando uma saudade no ar?

Bons treinos a todos!
Mau exemplo
Autor: Leo Mesquita | Publicado: 2013-03-17T18:21:00-03:00

Era para ser tudo perfeito, afinal a própria Federação Mineira de Atletismo estava organizando o evento. Mas o que não faltou foram problemas. Desde a inscrição, passando pela entrega dos kits e obviamente chegando à estrutura da prova e inclusive a premiação. Não vou ficar enumerando-os, a lista é enorme! Apenas posso dizer que este circuito perdeu um apoiador. Estava planejando correr as outras duas edições. Mas realmente não dá! A medalha é muito bonita, e só!

Fiz uma corrida fora do que havia planejado, corri num ritmo mais intenso do que havia programado. Em provas é muito difícil segurar o ímpeto. O espírito competitivo fala muito alto. Por isto evito participar de provas quando estou me preparando para um objetivo específico. Larguei mais forte do que queria, mantive um ritmo médio acima do que queria, e acabei fechando a prova com um tempo muito bom: 37 min e 32 seg (não oficial).

Agora inicio as últimas semanas de preparação para a Maratona de Paris, duas semanas de treinos e na terceira já viajo ruma à maratona! Se o objetivo desta prova de hoje era dar confiança para a maratona que ocorrerá em 3 semanas, então este foi conquistado!

Bons treinos a todos!
VIAGEM 2011 -OURO PRETO E MARIANA
Autor: Wanice e Joana | Publicado: 2011-11-13T16:22:00-02:00

Prof.Joana e Prof.Wanice

Vista de Ouro Preto

Lima - O nosso guia

Museu da Inconfidência
Feira de Artesanato de Ouro Preto

Mina Jeje séc XVII - Ouro Preto-MG

David - O super guia da Mina

Café Vagão - Estação de Ouro Preto

                 Viagem de Trem-Ouro Preto para Mariana

HOTEL ESTALAGEM DE MINAS - OURO PRETO

MARIANA -MG

IGREJA DO PILAR - OURO PRETO-MG

Foi uma viagem incrível!!!!!
Obrigada por compartilhar de momentos tão especiais.
Prof.Wanice e Joana
VIAGEM SÃO PAULO - ZOOLÓGICO, PINACOTECA, CATAVENTO E MUSEU DA LÍNGUA PORTUGUESA - 2010
Autor: Wanice e Joana | Publicado: 2011-07-25T14:26:00-03:00

Viagem São Paulo 2010Preparando para da saída de Uberaba-MG

Catavento Cultural e Educacional 

Museu da Língua Portuguesa

Pinacoteca do Estado de São Paulo

Zoológico de São Paulo
Autor: Wanice e Joana | Publicado: 2012-04-22T19:59:00-03:00

Viagem Cultural – São Paulo

- A Estação Ciência - USP - É um centro de ciências dinâmico e interativo:  Física: Astronomia (planetário), Transformações de energia, Eletricidade, Mecânica, Eletromagnetismo, Óptica; Matemática: Matemateca, Matemática brasileira, MATHS 2000(Matemática francesa); Ciências da Terra: Geografia e Urbanismo, Geologia e Petróleo, Castelo Medieval; Biologia: Corpo Humano e Microbiologia; Estação Natureza.

Vejam as fotos abaixo:

- Museu de Arte de São Paulo Assis Chateaubriand - MASP : possui atualmente cerca de 8.000 peças de arte e contando com uma exposição especial : “ROMA : A Vida E OS IMPERADORES”.

Memorial da América Latina - Painéis "Guerra e Paz" de Potinari

Closes dos Amigos e alunos que participaram desse sonho
VIAGEM OURO PRETO - MARIANA - JARDIM BOTÂNICO BH - 2009
Autor: Wanice e Joana | Publicado: 2011-07-25T12:59:00-03:00

Viagem com alunos e amigos do Colégio Apoio - Ouro Preto, Mariana e Jardim Botânico BH em 2009
Hotel Dom Bosco - Salesiano 2009

Jardim Botânico (BH) 

Centro Histórico de Mariana-MG 

Mina da Passagem em Mariana

Centro Histórico de Ouro Preto
VIAGEM BROTAS 2011
Autor: Wanice e Joana | Publicado: 2011-07-27T12:36:00-03:00

Viagem ao CEU – Centro de Estudos do Universo , Fazenda Estância Peraltas-Brotas-SP
        A maior sala de aula ao ar livre do Brasil, com um projeto arquitetônico arrojado e inovador, o CEU dispõe de observatório astronômico, planetário, sala de exposições, anfiteatro multimídia e teatro de arena, tudo isso construído em dois pavimentos, numa área corretamente iluminada, com jardins bem cuidados, incluindo uma cachoeira artificial e uma réplica do complexo megalítico de Stonehenge.

 Observatório Astronômico

Closes

A Festa

Réplica do Stonehenge
Mais Um Pouco da Apresentação em Rio dos Cedros
Autor: OS COROAS DE PRATA | Publicado: 2014-03-18T17:16:00-07:00

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Apresentação - Coroas de Prata
Autor: OS COROAS DE PRATA | Publicado: 2014-03-18T16:59:00-07:00

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APRESENTAÇÃO DOS COROAS DE PRATA EM ALTO PALMEIRAS - RIO DOS CEDROS

15/03/2014 - ANIVERSÁRIO DO ALCIDES

Coroas de Prata - Rio dos Cedros
PARA QUEM ESCREVE, O MELHOR VEJA SEUS PRODUTOS
Autor: PEDRO PAULO CANDIDO | Publicado: 2013-04-09T04:18:00-07:00

Veja sua produtividade decolar

O ABBYY FineReader 11 Edição Brasil converte documentos digitalizados, arquivos PDF e imagens digitais para arquivos de texto que você pode editar, pesquisar e compartilhar. Nosso poderoso software de OCR permite uma conversão de documento rápida e precisa para idiomas com caracteres latinos (incluído português do Brasil) sem a necessidade de verificar e editar os resultados. O programa suporta apenas um idioma de interface de usuário – o português do Brasil.  
PREMIAÇÃO
Autor: PEDRO PAULO CANDIDO | Publicado: 2012-07-09T05:46:00-07:00

Cabo Frio, 28 de junho de 2012.
Ref.: Ofício de aprovação para recebimento do
Prêmio de Literatura – Literarte 2012 – Petrópolis

Prezado(a) Sr(a). Edilde Cândido,

É com grande satisfação e júbilo que informamos que após seu nome ser indicado por nossa diretoria, ser avaliado por criteriosa análise e aprovado por nossa Comissão de Conselheiros, vossa senhoria foi aprovado (a), por unanimidade, para receber o Troféu:

“Prêmio de Literatura – Literarte 2012”, na categoria:

Melhores Livros Infantis, com o livro: “Brincando e rimando com os animais”.

O Prêmio é uma distinção feita no âmbito da literatura para escritores, instituições e obras produzidas, sendo comprovadamente o mais magnífico resultado dentre os avaliados. São trabalhos de excelência nas diversas categorias que se destacam em qualidade e importância no cenário regional, nacional e internacional durante o ano anterior. Solicitamos apreciar o release do Prêmio em correspondência anexa.

A Cerimônia de Premiação será realizada no magnífico Palácio de Cristal, na histórica cidade imperial de Petrópolis, no dia 14 de setembro de 2012, sob total cobertura jornalística da mídia escrita e televisionada, com a presença de diversas autoridades do mundo cultural.

Essa atividade compõe o final de semana cultural (14, 15 e 16/09) organizado por nossa Associação, composto por várias atividades, como lançamentos literários dos premiados, com momento de autógrafo, Exposição de Artes Plásticas (sob Curadoria de Tânia Leal) no Centro de Cultura Raul de Leone, Posse dos Acadêmicos Correspondentes da Delegação Brasileira da ALAV – Acadêmia de Valparaiso do Chile (Parceira da Literarte), coquetel comemorativo, passeios culturais e históricos, etc. Os premiados serão nossos convidados para participarem de todas as atividades programadas.
EDILDE CANDIDO -  LANÇAMENTO
Autor: PEDRO PAULO CANDIDO | Publicado: 2012-11-17T17:59:00-08:00

                                     
                             

                                NÃO PERCAM VEM AÍ

  
   O MISTÉRIO DO HOMEM DE UM OLHO SÓ                                            

                              NA CHINA

                                         A BUSCA

                                   DA 

                       " PEDRA DA VISÃO "

                                        

                                    
Autor: PEDRO PAULO CANDIDO | Publicado: 2011-11-16T07:20:00-08:00

Brincando e Rimando com os Animais

 A professora Edilde Candido lança seu terceiro livro: ”Brincando e Rimando com os Animais”, no sábado, 26 de novembro, às 14h, no Colégio ADN Júnior, no Méier, Zona Norte do Rio.
A obra é voltada para o público alvo infantil até 9 anos de idade, e é uma produção independente, aprovada pelo Ministério da Cultura como Projeto Cultural. São 32 páginas e 45 poesias com animais, no intuito de enriquecer o vocabulário e despertar nas crianças dessa faixa etária, o gosto pela leitura e por poesias. O livro é paradidático, para ser usado como leitura paralela.
Estou indo embora...
Autor: BrodiZ | Publicado: 2011-06-09T11:57:00-07:00

Nada do que eu disse foi mentira, eu realmente estava pronto para pousar ao seu lado e nosso ninho de amor construir.Mas alguma coisa deu errado, e eu precisei alçar voo denovo... Eu fiquei voando até cançar, quando cançei, só me restou ir para o ninho dos meus pais, onde minha mãe me recebeu.Encarei a vida com um outro olhar, no dia que começava, não minto que fiquei mal, mas eu precisava seguir em frente, você seguiu...Hoje você está bem, eu fico feliz! Não queria que levasse esse caminho, mas levou.Vamos apenas continuar nossas vidas...
Por agora é isso.
"Juro solenemente nao fazer nada de bom"
Autor: BrodiZ | Publicado: 2012-06-26T19:26:00-07:00

                                              

Vontades estranhas de partir para outro mundo,onde acabe a zona de conforto e a mágica realmente aconteça.
Onde nao devemos nos preocupar com horarios,tempos... vai ser simples de voltar,se aperfeiçoar.
Mas a realidade é bem mais feia,temos uma só vida e as vezes passa em vão,nao sabemos valorizar as pequenas coisas,gestos e palavras sinceras... A vida proporciona coisas muito boas,mas sabe tirar também..
Esses dias andam estranhos. Dias mais curtos,longas noites frias e o inverno esta aí. Separando mais o que está longe,endurecendo as pessoas... dá preguiça de viver ultimamente... Vivemos na ansia de acertar,que esquecemos o presente,revivemos lembranças do passado e nao planejamos o futuro.. existimos.. vivemos poucos...

A fé se esgota,volta,perde a força num efeito jamais visto... nos lembramos de certas lembranças,certas atitudes e nos lembramos do que esquecemos: Quem somos ? O que voce vai ser quando voce crescer?
Long time ...
Autor: BrodiZ | Publicado: 2011-10-05T18:10:00-07:00

 Ha um bom tempo não Nos falamos... Ha um bom tempo não sinto mais nada... Ha um bom tempo Você foi a mulher que mexeu comigo... Ha um bom tempo que Eu não sentia o que Você Me fez sentir... Ha pouco tempo, Você está feliz, e Eu nem ao menos sinto vontade de atrapalhar esta tua felicidade, já que eu não tenho nenhuma importância para você. Acabei virando um idiota, querendo apenas uma noite com cada uma, para tentar tirar você da cabeça.Pois você sabe, que para Eu estar bem, basta Você estar bem, mas Você não está bem, Você está Ótima! Linda, e leva este sorriso que Eu tanto gosto em Você.Este seu jeito que Me faz querer apenas como uma criança, ficar em meio aos Teus braços, me escondendo da chuva gelada que cai lá fora, junto com o forte vento. Sem ter mais nenhuma vontade de continuar caminhando, vou deixar o caminho Me guiar, vou Me entregar totalmente a vontade de Jah , se não posso viver com Você, melhor viver sem Você.Não quero que sinta nada com estas palavras, frases, versos... Apenas achei aqui uma forma de me expressar...Espero que um dia, Eu possa lembrar de cada momento em que olhei em Teus olhos, e vi um futuro ao Teu lado. E ver, que longe da Minha compania, Você é uma mulher feliz e realizada.
Only you
Autor: BrodiZ | Publicado: 2011-12-06T03:22:00-08:00

"Eu tomei coragem, fui e falei tudo que sinto por você.

Não sei qual foi a tua reação ao saber de tudo que lhe falei, mas a minha foi de satisfação, pois eu quero somente ficar ao teu lado.

Como lhe disse, se não puder ficar, seria a melhor nos afastarmos?

Eu não vou aceitar ficar longe de você! Pois sem ti eu não vou conseguir viver. 

Esse tempo que você me pediu para pensar, esta me fazendo bem, pois eu estou percebendo que eu realmente quero ser seu e poder ter você na minha vida.

Mas eu vou esperar todo este tempo que você me pediu, não tenho motivos para acelerar o tempo, a ansiedade é maior que eu, porem eu posso sim esperar.

Desculpe se eu não estou demonstrando essa minha vontade de ter você, o que eu estou fazendo é deixando você pensar em nós ao mesmo tempo que se diverte com seus amigos.

E eu realmente espero que eu e você possamos ficar juntos."

Ficamos um bom tempo sem postar ein?!

Dois meses hahahahahaha, mas aqui estamos!

Vamos que vamos!
Let me see you
Autor: BrodiZ | Publicado: 2011-12-06T03:38:00-08:00

Quando eu estou pra baixo, meus amigos sempre me ajudam a ficar melhor. Mas eles sabem, que eu realmente quero você!

Pois quando eu te vejo, meu mundo muda, eu pareço uma criança com vergonha, me escondendo atrás das pernas dos meus pais, e olhando, achando que você não vai me ver.

Fico bobo quando você me olha, aquela fera que estava ali, apenas some, e fico calmo ao seu lado. Mudo tudo, meu jeito, meus pensamentos, minhas atitudes... Esperando que você venha falar comigo, e quando vem, eu tento sempre ver aquele seu sorriso que me deixa tão alegre. E o teu jeito tímido quando você fala comigo, fico perdidamente apaixonado por você cada vez mais e mais.

Quero tanto te ver, mas não sei como te chamar para sair.
Nublado
Autor: BrodiZ | Publicado: 2011-05-18T07:16:00-07:00

O mundo realmente gira... o que te fazia rir hoje talvez nem tenha graça,as pessoas mudam,se afastam,saem de nossas vidas...Esse funil chamado tempo vai mostrando sempre os verdadeiros e os sinceros de nossa vida... o resto? vai ficando pra trás...Eu cansei de me desesperar por cada porta que se fecha,cada despedida,cada decepção... a vida é justa e vai abrindo outras e tudo que a gente tem é a experiencia adquirida e tentar deixar essa porta aberta o maior tempo possivel...Talvez a felicidade seja conseguida dia a dia,e não um tempo que você será feliz pra sempre. Deixa eu te contar um segredo,a vida não é esse conto de fadas que você acreditava,as pessoas tem seus defeitos e suas qualidades... vamos acreditar mais nas pessoas,só que sempre com um pé atrás... a vida já te ensinou em lições passadas
Não se esconda !!!
Autor: BrodiZ | Publicado: 2011-05-15T08:24:00-07:00

Nem sempre vc consegue falar tudo o que deseja e nem demostrar aquilo que realmente sente...Muitas vezes confundimos nossos proprios sentimentos e ficamos perdidos.Não se esconda atras de mascara deixe tudo fluir e o que tiver que ser sera...
Só arvores com raízes profundas se mantém nas piores tempestades.
Autor: BrodiZ | Publicado: 2012-05-06T19:47:00-07:00

Tudo muda, Todos mudam...e o que resta é o mais verdadeiro e essencial.

 Lidar com pessoas é muito dificil mesmo,são outra criação,outros gostos,outras experiências... um universo alheio ao seu e não sabemos,vamos aprendendo a lidar a cortar os fios amarelos e rezando pra nada explodir em suas mãos,suando frio... torcendo... desejando.

Lidamos com horários alheios,os nossos e por nossos amigos e pessoas que gostamos nos desdobramos,damos um braço a torcer aqui e ali e esticamos esse tempo (E quando é bom sempre é rapido demais) E é otimo quando vemos esse sacrificio sendo feito por nós... dá um orgulho besta,dificil dizer...

Algumas amizades são galhos que em chuvas,garoas se quebram e outras são raizes profundas que nao deixa todo o resto cair. É um mantendo o outro em pé,como um guerreiro espartano protegendo o ao seu lado. Se protegendo e se fortalecendo. 

Obrigado.
BrodiZ
Autor: BrodiZ | Publicado: 2012-04-24T19:14:00-07:00

Sinto sua falta!

Quanto tempo não nos vemos? Quanto tempo não damos risadas juntos? Quanto tempo não me contam os teus problemas? Quanto tempo não falo algo que tire um sorriso de vocês?

Procuro cada dia uma lembrança nossa, onde estamos sentados, ao som de alguma música.

O tempo vem sendo um obstaculo para nós! Mas juntos vamos superar!

Só queria dizer que Eu Amo Vocês!

BrodiZ 
Dia com nossos cães
Autor: Luisa e Luiza | Publicado: 2012-02-02T07:48:00-08:00

Oi Gente!!!!
Hoje estamos com o Oto, com a Jade e com a Hannah aqui na minha casa (Luísa), estamos deixando eles fora do local onde estamos para acontecer a socialização natural. Vamos esperar um pouco e ver o que acontece, aguardem vídeos que serão feitos hoje pela Luiza na casa dela contando sobre a tarde de hoje, não iremos fazer o vídeo aqui, porque estamos sem câmera. Beijos e até breve
Luiza e Luisa
Autor: Luisa e Luiza | Publicado: 2012-02-24T15:24:00-08:00

o vira-lata;
em um mero pensamento humano o vira-lata (cão ou gato) ê apenas um saco de pulgas com pelos, mas aqueles que tem um bom bom coração vê um companheiro, um amigo, UM MEMBRO DA FAMILIA. o homem disse-ra uma vez: pode se medir a bondade do carater de um homem pela forma que tarta os animais, e foi provado que quem ê cruel com os animais não pode ser boa pessoa.
em um ato de amor adote um animal, a cabeça não pode parar o desejo do coração e a piedade.
ótinho bebê!!!!!!!!!!!!
Autor: Luisa e Luiza | Publicado: 2011-12-08T17:55:00-08:00

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Pug
Autor: Luisa e Luiza | Publicado: 2011-11-14T16:19:00-08:00

 O Pug é um cão de caráter bondoso, generoso e brincalhão. sendo um dos melhores cães de companhia ele é um sombra atrás do dono. Disposto e brincalhão o Pug é ótimo para conviver com crianças além de ter fácil manutenção do pelo e do ambiente onde vive.  As cores são preto e baunilha com prto.
 Por ter a cara enrugada e parecida com a do grupo dos bulldogs ele é atarrancado e alguns acham que ele tem muito de gordura, porem eles são puro músculo.
Cuidado assim como os outros cães de fucinho curto ele não pode ter muito exercício no verão senão pode ter momentos de asficciação, eles tambem não podem respirar na areia.
﻿
Vídeo especial de Pug
Autor: Luisa e Luiza | Publicado: 2011-12-22T17:15:00-08:00

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