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Autor: Rica | Publicado: 2009-09-08T09:05:00-07:00

Deixarei um pouco de mimEm cada nova linhaDe cada nova páginaPara cada novo dia.Em todos meus cadernos & folhas avulsas& recados no Orkut& sinais de fumaça& cabelos[Pelo chão da casa]& cobertores:Um pouco de mim.Deixarei, também, alguns videos& fotos virtuais& depoimentos em perfisDe amigos VIRTUAISQue um dia foram REAIS & que agora estão por aí;Perdidos de mim.

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Todo o amor numa fotografia fica ali, parado.
Autor: Rica | Publicado: 2010-09-12T16:13:00-07:00

Tuas fotografias fizeram o tempoparar.Teu incessante clicar colhe fisionomias.Dos rostos familiares,nos traços irregulares das suas paralisias,eterniza as alegrias.Dos contorcidos sorrisos de olhos semicerrados,Até os beijos esquecidos de um presente passado,hoje, olha os retratos.Todo o amor numa fotografia fica ali,parado.
Amizade + distância = dura realidade .
Autor: Eduardo Castro | Publicado: 2011-02-24T00:57:00-03:00

Distância e amizade ...  palavras e sentimentos que não são bem aproveitados juntos . Você que possui milhares de amigos (ou quase nenhum) pessoalmente ... mas tem aquele que meche com  o seu coração estando longe , é difícil de aguentar . Eu por exemplo...  possuo amigos aqui perto ... e amigos amigos mesmo , mas há alguns que moram longe e que talvez eu nunca os veja , isso sim me faz ficar magoado , pois a vida não é totalmente perfeita , como muitos dizem . Imagine você que conhece aquela pessoa especial através de internet ...  e ela mora a milhares de quilômetros de você e então percebe que não vai poder dar um abraço, um beijo se quer naquela pessoa tão querida ... pode ser triste , rancoroso ; Mas devemos aceitar a verdade e agradecer muito a essa maldita inclusão digital por nos ter dado a chance de ao menos ter conhecido pessoas tão legais e magníficas , mesmo sabendo da triste realidade ... E como dizia alguns amigos meus " Pessoas legais sempre moram longe " .
Vida
Autor: Eduardo Castro | Publicado: 2011-01-17T13:30:00-02:00

Cada vez que vejo o sol nascer ... posso jurar que é o melhor momento da minha vida , já que na maioria das vezes os amigos estão lá do meu lado . Cada vez que vejo o brilho nos olhos de cada um , me sinto realizado por estar naquele lugar , naquela hora ... felicidade é algo passageiro ou pra sempre , eu optei por ser para sempre , eles optaram por ser para sempre e é assim que vamos levando nossas vidas . Todos deveriam lembrar que há uma vida magnífica para viver , há centenas de coisas para aprender ... ver a lua de um gramado , deitado ao lado de amigos , obter um abraço sincero , um olhar de verdade e é claro um amor perfeito . Não estou aqui para dizer o que você deve fazer , apenas estou sugerindo que você aprenda a viver.
"Canalha"
Autor: Eduardo Castro | Publicado: 2011-04-19T01:11:00-03:00

você não foi só mais uma entre várias seu beijo foi único ... o gosto de menta e o cheiro do seu perfume foram de me prenderposso ser dramático ao extremo ... mais o drama corre em minhas veiasposso ter traido a ti e ao mesmo tempo a mim .mais o teu cheiro ainda esta impregnado no meu lençolfios do teu cabelo ainda estão na minha melhor camisa .o gosto da sua saliva ainda beira meus lábiose a cada vez que olho pela janela ... lembro de vocêdeitada do meu lado .era como uma guerra ... entre meus braços e todo seu corpo você sensível e eu tentando ser o mais romântico possível ...tal coisa que era difícil para mim . teu requebrado me enlouquecia ... teu sorriso era meu maior vício . tempos bons aqueles ... meu sonho era não ser o canalha que sou meu choro era de não conseguir me prender meu pesadelo era não poder te ter em meus braços ... AMOR!
Quincas Borba
Autor: Eduardo Castro | Publicado: 2012-10-23T19:22:00-02:00

"O Humanitismo há de ser também uma religião, a do futuro, a única verdadeira. O cristianismo
 é bom para as mulheres e os mendigos, e as outras religiões não valem
mais do que essa: orçam todas pela mesma vulgaridade ou fraqueza. O
paraíso cristão é um digno êmulo do paraíso muçulmano; e quanto ao nirvana de Buda
 não passa de uma concepção de paralíticos. Verás o que é a religião
humanística. A absorção final, a fase contrativa, é a reconstituição da
substância, não o seu aniquilamento, etc."   -   Machado De Assis
A.M.O.R
Autor: Eduardo Castro | Publicado: 2011-01-23T23:46:00-02:00

Amor ... Essa palavra é muito forte e poucas pessoas sabem disso . Apenas em dizer " Eu te amo " você estará demonstrando totalmente o que sente ou o que não sente só para tentar ser recíproco ... essa última opção sendo detestável . Amar alguém não é básicamente ligar toda hora , beijos , abraços ... é você realmente querer ter aquela pessoa do seu lado seja onde for e nunca desrespeitá-la . Amar alguém pode ser ótimo ... mas também pode se tornar uma bomba de dores , angústia e choro ... Pois quando você ama, se entrega com tudo ... mas quando você ouve um simples " Eu não te amo mas ... "  sim , você acaba de chegar ao fundo do poço . Então com tudo isso , pense antes de se entregar de alma , cabeça e coração ... pois a alma vai ficar ferida , a cabeça com saudades e o coração não lhe responderá nada .
Música
Autor: Eduardo Castro | Publicado: 2010-10-27T01:32:00-02:00

Meu Deus , existe perfeição sim e ela se chama 'música' . Maldito som que nos empolga . Bendito som que nos faz feliz . Música , uma coisa simples ou não , e tão crucial na vida de muitas pessoas , como na minha . Com a melodia sendo ela seca e feroz ou impulsiva e leve , faz com que póssamos sentir diferenciados prazeres e isso com apenas toques leves de cordas, de tambores , de rígidos sons de cordas vocais . Que prazer único , que único prazer sentido ... Letras perfeitas ou não , com toques de sutileza, alegria , tristeza ... Amor , paz , loucura , satisfação . Como pode esse maldito prazer ser tão bendito perante todos ?  Obrigado .
Segredos e segredos.
Autor: Eduardo Castro | Publicado: 2010-12-07T23:32:00-02:00

eu não sinto nada , apenas o vento em meu rostoeu não vejo nada , apenas as cores do sol se misturando com a da luasempre será assim ? palavras esquecidas , momentos inesqueciveis o prazer é proposital , as lembranças são deixadas para o finalsegredos e segredos ... alguns esquecidos , outros guardados com mil desejosseria ruim não conseguir escrever , esse é apenas o meu prazerjá que não sinto nada , apenas o vento em meu rostojá que não vejo nada , apenas as cores do sol se misturando com a da luaposso guardar aqui esse verso do meu viver e do meu amor por você.
Ao vento .
Autor: Eduardo Castro | Publicado: 2011-02-28T20:26:00-03:00

_ música , cinema , fotográfia , livros , café , cigarro , vodka , blog , twitter , festas , amigos , histórias , futebol , abraço , carinho , sorriso , meninas , meninos , escrever , msn , signos , beijo , cinza , verde , desenhos , doces , gírias , chuva , lua , estrelas , correr , pular , gritar , alegria ,tristeza , choro , drama , comédia , frio , luzes , familia , alucinação , saudade , futuro ...prazer eu me chamo 'vida' . isso basta.
Palavras.
Autor: Eduardo Castro | Publicado: 2010-12-15T01:04:00-02:00

As palavras são as balas das armas e minha língua a ponta da lança. Mas para que pensar em armas se meu coração já é a maior das bombas... Mas para que metáforas se tudo é verdade ? já que conseguimos o que quisermos através das palavras . Os atos vem após , ou após vem o começo ou o fim ...   Misturas de certezas com pitadas de medo , a vida é assim . Palavras e mais palavras ;loucuras , alucinações e esquecimentos ...
Compartilhar
Autor: Eduardo Castro | Publicado: 2011-11-03T16:47:00-02:00

A vida ... é necessáriamente compartilhar . Compartilhar alegria , amores , sorrisos e até tristeza . Há pessoas que fazem isso brilhantemente e outras que não compreendem nada e não sabem que o bom da vida é isso ... Todos deveriamos pensar antes de agir .  Por que não retribuir um sorriso ? Por que não dizer mais 'eu te amo' do que 'eu te odeio' ? Não é melhor receber felicidade do que infelicidade ... Então vamos compartilhar , em vez de apertar as mãos ... dê um abraço .
Autor: grupo 4 | Publicado: 2009-01-13T04:20:00-08:00

Benefícios da Reciclagem      Papel A cada 28 toneladas de papel reciclado evita-se o corte de 1 hectare de fl oresta (1 tonelada evita o corte de 30 ou mais árvores);  A produção de uma tonelada de papel novo consome de 50 a 60 eucaliptos, 100 mil litros de água e 5 mil KW/h de energia. Já uma tonelada de papel reciclado consome 1.200 Kg de papel velho, 2 millitros de água e 1.000 a 2.500 KW/h de energia; A produção de papel reciclado dispensa processos químicos e evita a poluição ambiental: reduz em 74% os poluentes liberados no ar e em 35% os despejados na água, além de poupar árvores; A reciclagem de uma tonelada de jornais evita a emissão de 2,5 toneladas de dióxido de carbono naatmosfera;O papel jornal produzido a partir das aparas requer 25% a 60% menos energia elétrica do que a necessária para obter papel da polpa da madeira.  MetaisA reciclagem de 1 tonelada de aço economiza 1.140 Kg de minério de ferro, 155 Kg de carvão e 18 Kgde cal;Na reciclagem de 1 tonelada de alumínio economiza-se 95% de energia (são 17.600 kwh para fabricar alumínio a partir de matéria-prima virgem, contra 750 kwh a partir de alumínio reciclado) e 5 toneladas de bauxita, além de evitar a poluição causada pelo processo convencional, reduzindo 85% da poluição do ar e 76% do consumo de água;   Uma tonelada de latinhas de alumínio, quando recicladas, economiza 200 metros cúbicos de aterros sanitários;Vale lembrar que que 96% das latas no Brasil são recicladas, superando os índices de países como o Japão, Inglaterra, Alemanha, Itália, Espanha e Portugal. Entretanto, este número pode chegar próximo a 100% dependendo de suas atitudes! Vidro O vidro é 100% reciclável, portanto não é lixo: 1 kg de vidro reciclado produz 1 kg de vidro novo; As propriedades do vidro se mantêm mesmo depois de sucessivos processos de reciclagem, ao contráriodo papel, que vai perdendo qualidade ao longo de algumas reciclagens;  O vidro não se degrada facilmente, então não deve ser despejado no solo; O vidro, em seu processo de reciclagem, requer menos temperatura para ser fundido, economizando aproximadamente 70% de energia e permitindo maior durabilidade dos fornos; Uma tonelada de vidro reciclado evita a extração de 1,3 tonelada de areia, economiza 22% no consumo de barrilha (material importado) e 50% no consumo de água. PlásticosTodos os plásticos são derivados do petróleo, um recurso natural não renovável e altamente poluente; A reciclagem do plástico economiza até 90% de energia e gera mão-de-obra pela implantação de pequenas e médias indústrias;100 toneladas de plástico reciclado evitam a extração de 1 tonelada de petróleo.
Curiosidades da Caatinga
Autor: grupo 4 | Publicado: 2009-01-12T05:14:00-08:00

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Trabalho apresentado por Ismenia Lúcia Magalhães de Almeida em cumprimento às atividades do curso de Pós-Graduação em Educação Ambiental/SENAC-DF.
Oficina Educação Ambiental - O Lixo em Questão
Autor: grupo 4 | Publicado: 2009-01-12T06:38:00-08:00

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Fonte: http://www.youtube.com
Pegada Ecológica
Autor: grupo 4 | Publicado: 2009-01-12T09:25:00-08:00

Você já imaginou avaliar o impacto no Planeta das suas ações no dia-a-dia, daquilo que consome e dos resíduos que gera? Isto é calculado pelas pegadas ecológicas.Mas o que é Pegada Ecológica? É a área necessária para atender as suas necessidades e isso é feito por meio de uma estimativa da quantidade de recursos necessária para produzir os bens e serviços que você consome e aquilo que é utilizado para absorver os resíduos produzidos.Respondendo o teste do link abaixo  saberá o quanto você "pesa" para o Planeta. Vale a pena respondê-lo.Este teste foi elaborado pela Redefining Progress, uma entidade conservacionista não-governamental (www.myfootprint.org).http://www.esb.ucp.pt/gea/myfiles/pegada/questionario.pdfTeste apropriado para alunos do ensino médio para a reeducação dos adolescentes no que se refere ao consumo e descartes.
Look Tais Araújo
Autor: Penteados & Cia | Publicado: 2011-09-07T06:26:00-07:00

Eu me inspirei nesse look da Tais para fazer esse tutorial, é claro que não está exatamente igual mais a ideia é me aproximar ao máximo do original.

Espero que tenham curtido apesar de eu ter percebido que a imagem da trança não ficou nítida. Bom então até a próxima, beijos! 
Antes e Depois - Make-up Teen
Autor: Penteados & Cia | Publicado: 2012-01-20T10:38:00-08:00

Bom essa é a modelo de hoje "Maryanna" tem só 16 anos e definitivamente não requer muito esforço de minha parte esta maquiagem. Eu ultimamente andei assistindo a novela rebelde e foi nas maquiagens que vi lá que me inspirei. As atrizes de Rebelde em especial Alice usa maquiagem sem perder o ar de ingenuidade condizentes com a idade.

Nessa maquiagem eu usei:
s2 Base um mais claro que a pele.
s2 Pouco corretivo no mesmo tom da base
s2 Sombra marrom com fundo rosado - Côncavo
s2 Sombra rosa perolada- Pálpebra móvel
s2 Sombra Bege - Abaixo da sobrancelha
s2 Delineador Preto
s2 Blush Lilás
s2 Batom Rosa
Eleita Miss Universo 2011 - Leila Lopes Miss Angola
Autor: Penteados & Cia | Publicado: 2011-09-13T06:27:00-07:00

Esse é o primeiro concurso no qual me sinto satisfeita com o resultado pois desde que vi a Miss Angola eu achei que ela deveria vencer, ela é perfeita além de muito carismática.
Leila Lopes era uma combinação perfeita de beleza e simpatia, os jurados arrasaram na escolha. Apesar dela não ser brasileira o resultado não poderia ser mais justo.

Não foi à toa que o público vibrou a cada aparição da linda Miss Angola, apesar de eu ter me irritado com a apresentadora nacional que achou que haviam poucos loiras, como assim, se a Miss Angola foi a única negra a ser selecionada dentre tantas, as demais todas eram brancas. Eu não sou racista mais me revolta saber que no nosso país onde existem tantas negras maravilhosas as misses  são sempre brancas. Desculpem o desabafo.

Parabéns Leila você mereceu eu torci muito, e quero deixar registrado também meus parabéns a Miss Brasil Priscila Machado que ficou em 3º lugar e também .
Espero que compreendam o meu desabafo. E peço que deixem comentários a favor ou contra todos tem o direito de expressar sua opinião. Um grande Beijo e até a próxima.
Passo a Passo - Cachos estilo Gisele Bündchen
Autor: Penteados & Cia | Publicado: 2011-10-19T19:27:00-07:00

O primeiro passo consiste no cabelo estar lavado e totalmente seco, a partir disso comece a separar mechas iniciando na nuca.

Prenda o restante do cabelo com uma piranha.

Separe mechas finas coloque o cabelo entre as partes da chapinha puxando a ponta do cabelo para o lado contrário.

Deslize a chapinha sem parar para que não queime os cabelos. Faça isso por todo o cabelo inclusive na frente.

Para finalizar aplique um spray fixador. E aí está um resultado de cachos naturais em alguém que  acreditava ser impossível isso.

                                                    Aline Bonni.

                                          Gisele Bündchen.

A modelo é minha amiga que por sinal adorou, espero que vocês também gostem!
Bjos, bjos!
Fashion Depois dos 40!
Autor: Penteados & Cia | Publicado: 2012-01-19T06:44:00-08:00

Essa aqui é minha modelo sem maquiagem isso é raro porque quase nunca ela se deixa fotografar assim, ela é do tipo que não vai a padaria sem batom, rsrs...mais enfim vamos ao que interessa: 
Para essa maquiagem preparei a pele com o primer facial, base bege canela, corretivo, e pó facial translúcido.  

Nos olhos usei a tendência color block, com as cores verde limão, rosa, preto esfumado nos cantos e concavo, delineador e rímel pretos. Vocês podem estranhar as cores mais a maquiagem é o reflexo do que você é e minha modelo é colorida, atual, jovem sem ser brega.  
Para finalizar os olhos coloquei cílios postiços.
Nos lábios um batom nude com brilho.
Os cabelos eu prendi mechas medias para cima com grampos grandes.Obs: eu já ensinei esse penteados anteriormente.
Esse foi o resultado final da minha quarentona predileta, tia Cidoca, ficou linda não ficou?
Essa aqui é a mesma make só que com o batom avermelhado. Espero que gostem ;).Bjos!!!
Dica Para Perder a Barriguinha!!!
Autor: Penteados & Cia | Publicado: 2012-01-18T06:08:00-08:00

Esse vídeo aí  é ótimo para quem exagerou nas festas de final de ano e quer diminuir um pouco a barriguinha.Compartilhei esse vídeo do Youtube espero que gostem!!!Bjoss!
'- Fєliiz Diiα dσร ραiiร'
Autor: ϟ Jαkєlyиє яσdяiigυєร Ψ | Publicado: 2011-08-14T12:10:00-07:00

'Clємєитiiиσ яσdяiigυєร Liiмα'

"Pai! Quanto mais eu penso, mais eu quero te agradeçer por tudo oque tens feito por mim..."Pai, obrigado por estar presente em todos momentos da minha vida. Amo você! Parabéns pelo seu dia!"

 Obrigado! Feliz dia dos Pais! Te Amo!"
'- Euu'
Autor: ϟ Jαkєlyиє яσdяiigυєร Ψ | Publicado: 2011-07-29T09:10:00-07:00

Euu sou do tipo da pessoa
muito  tranquila, Eu naõ gosto da pessoa
que juga pela imbalagem, mais naõ  prova
o coteúdo {sabe  comé?}
sou muito diferente dessas que existe
poraii, eu  aceito as pessoas  do jeito
que elas são, pelo simples fato
de eu ser {diferente}
{não sou besta e  nem otaria}
pra mim cada um depende  de sî mesma
não me importo dos que os  outros
pensam, o que importa pra  mim
é do que eu acho e que  sou.

tipαçiim ;
Oque os outros peensαm ?
eu jogo  forαα ! (ý)
'-  Ålίѕѕσσŋ Ðίєgσσ'
Autor: ϟ Jαkєlyиє яσdяiigυєร Ψ | Publicado: 2011-07-31T07:43:00-07:00

- Foi Deus (yn)

que me entregou de presente você,
no teu sorriso hoje eu quero viver,
no teu αbrαço encontrei minhα pαz,
vαleu, ter esperαdo o tempo pαssαr,
prα de umα vez meu αmor entregαr;
E nαõ sentir solidαõ nuncα mαis. ♪
 ♥♥♥            Te amo seeu Chato' ♥'
3 Jogos em 8 dias , o cansaço aumenta mais pra Fábio assim é melho
Autor: F.C  Montillo CEC | Publicado: 2011-11-13T17:03:00-08:00

pra F    3 partidas em apenas 8 dias , sequência que os times Brasileiro  da Série A terão que enfrentar , claro que o cansaço é maior mais para  Fábio assim é melhor por que com uns bons resultados você já troca de  posição mais rápido , e o que o Cruzeiro mais precisa é subir algumas  posições , pois atualmente ocupa o 17° colocação  , e o primeiro time da  zona de rebaixamento.

      - É difícil pelo cansaço, mas é importante porque em pouco tempo  você pode mudar uma situação de um campeonato inteiro em dez dias. Mas  temos que vencer a primeira, não adianta pensar em vencer as três se não  vencer o Inter.

     Foi com essas palavras sobre o Internacional que o camisa 1 do Cruzeiro encerrou a coletiva dessa quinta-feira :

      - O Inter tem esses jogadores que não vão participar da partida,  mas o plantel é muito bom. Contra o Fluminense, a gente viu os jogadores  que entraram. Eram titulares até pouco tempo. Vamos ter dificuldades,  mas pelo nosso pensamento, almejando coisas melhores, temos tudo para  conseguir a vitória.
Fábio: esposa brincou com interesse do Barça
Autor: F.C  Montillo CEC | Publicado: 2011-11-13T05:00:00-08:00

Uma mensagem de que o goleiro seria negociado com o Barcelona foi  postada no Twitter oficial do Cruzeiro, que foi hackeado nesta terça

Em meio à ameaça de cair para a Série B,  o goleiro Fábio foi surpreendido por uma ‘brincadeira’ de um hacker. Na  noite de terça-feira, uma mensagem de que ele seria negociado com o  Barcelona foi postada no Twitter oficial do Cruzeiro. O camisa 1 celeste  contou que a sua esposa viu a notícia e logo comentou com ele que se  tratava de uma invasão do perfil do clube na rede social.

“Minha esposa que viu. Ela até brincou que tinha sido alguém que  invadiu a rede e colocou a notícia. Mas não pelo futebol. Se Deus falar  que tenho que ir, eu vou”, disse.

Embora não tenha descartado uma transferência, Fábio fez questão de  ressaltar que está muito feliz defendendo as cores celestes. O goleiro  ainda tem mais cinco anos de contrato com o clube.
Pressionado, Cruzeiro encara o Internacional
Autor: F.C  Montillo CEC | Publicado: 2011-11-13T04:58:00-08:00

Time mineiro, que convive com a incômoda zona de rebaixamento, não terá Montillo

Na zona do rebaixamento do Campeonato  Brasileiro, sem o seu principal jogador e vítima da insatisfação da sua  torcida. Esse é o Cruzeiro, que, neste domingo, às 19 horas, recebe um  desfalcado Internacional, na Arena do Jacaré, em partida válida pela 34ª  rodada.
Desfalcados, Cruzeiro e Inter vão para o tudo ou nada no Brasileiro
Autor: F.C  Montillo CEC | Publicado: 2011-11-13T09:08:00-08:00

Montillo e Damião encabeçam lista de ausências do jogo, que tem  mineiros lutando para deixar o Z-4 e gaúchos tentando se aproximar do  G-5  Cruzeiro: o grande desfalque do Cruzeiro é o meia  Montillo, com estiramento na coxa direita. O volante Everton ainda se  recupera de lesão no joelho esquerdo. O atacante Wallyson também está em  recuperação, porém, de fratura no tornozelo esquerdo. O volante Charles  e o atacante Anselmo Ramon estão suspensos.
Inter: o time colorado não tem o zagueiro Juan, o  lateral-esquerdo Kleber, o meia Ilsinho e o atacante Leandro Damião,  suspensos, o volante Guiñazu, a serviço da seleção argentina, o zagueiro  Rodrigo e o atacante Jô, lesiona
Após vencer, Fábio dispara: 'Quem nunca errar, atire a primeira pedra'
Autor: F.C  Montillo CEC | Publicado: 2011-11-15T09:02:00-08:00

Após vencer, Fábio dispara: 'Quem nunca errar, atire a primeira pedra'Goleiro do Cruzeiro, que falhou duas vezes na derrota  para o Flamengo, se recuperou e fez boa partida na vitória em cima do  Internacional, no domingo
                                                        No jogo contra o Flamengo, quando o Cruzeiro foi derrotado por 5 a 1, o  goleiro Fábio teve papel direto em dois gols do time rubro-negro. Mas  contra o Internacional, o camisa um celeste foi um dos responsáveis pelo  resultado positivo.
Vida de goleiro é assim: um dia falha outro dia salva. Esse é o pensamento do goleiro e capitão cruzeirense.

- É uma falha. Todos nós somos passíveis a erros. Quem foi perfeito e quem nunca errar, que atire a primeira pedra.
Assim como Fábio, o goleiro do rival Atlético-MG também vive altos e  baixos nessa reta final de Campeonato Brasileiro. O jovem Renan Ribeiro,  arqueiro alvinegro, fez boa partida diante do Grêmio, há duas rodadas,  mas falhou no primeiro gol da derrota para o Figueirense, no último  sábado.
Get Down On FRIDAY! no.4
Autor: Orlando Dantas | Publicado: 2011-05-06T15:40:00-03:00

Antes do nosso set...SAIU O CLIP DE JUDAS, MANO!!!!!!

Ta incrível, só a coreografia que ta tipo cagadona rsOk, agora bora pro GDONF!

Pra começar o set, nada melhor que a música que deu o nome a essa coluna, certo?Friday! Mas dessa vez não é cantada pela Rebecca Black e sim, pelos meninos do Glee Cast!Que, vamo lá, fizeram mágica e deixaram a música incrível, muito melhor que aquela voz podre da Rebecca, né? rsAinda não saiu o vídeo da apresentação e tem o download da música aqui!Segunda música: Ready To Go, do Panic! At The Disco (que coloquei uma música no set passado também...).Eles lançaram o clip dessa música essa semana e ficou incrível! É um modo completamente inédito de ver a banda rsVeja o clip da música aqui e faça o download da música aqui!Seguindo a onda, você tem Alligator Sky que é uma parceria entre Owl City (que já postei aqui no segundo set) com o rapper B.o.B. que deu muuuuuuuuuuuuuuuuuito certo!A música é uma típica do Owl City e o rap do B.o.B. deu um toque a mais na música e a fez ficar incrível!Veja o clip da música aqui e faça o download da música aqui!Terceira música: On The Floor - Jennifer Lopez feat. Pitbull!A música já foi lançada a algum tempo, mas é muito legal.E sempre que escuto ela lembro de um brega............. rsssssssA música é bem empolgante e você fica cantando LALALALALALALLAA pra sempre rs.Veja o clip da música aqui e faça o download da música aqui!E o nosso flashback de hoje é Wherever You Will Go do The Calling.Quem não conhecer essa música eu posso dizer, você é um ET! rs(brincadeira, tá?)Essa música fez muito sucesso no ano de, sei lá, 2002. Isso foi minha adolescência junto com Simple Plan, mano! E essa semana eu tava tranquilo até uma amiga twittar o link do clip da música. Depois de ver tive que baixar todo o Camino Palmero e indico a todo mundo, tá? :)Veja o clip da música aqui e faça o download da música aqui!

O que fazer no fds, certo? Simbora pra programação!
Hoje, Sexta, 06/05:Vem Tomar no Fusca!Onde? Haras Boa Viagem, em Boa Viagem!Quanto? R$25 (pista) e R$50 (frontstage)O Que Vai Ter? Forró dos Plays, Amigos Sertanejos, Só na Marosidade, e outros.Horas? 22h!
Sábado, 07/05:MALEDITA!Onde? Francis Drinks (Av. Alfredo Lisboa, 53 – Recife Antigo – Próximo à lombada eletrônica)Quanto? R$20 na horaO Que Vai Ter? DJ Ladie KheKhe, DJ Guigs e DJ Thiago Soares vs DJ Schneider Carpeggiani!Horas? 23h59
Thats it galero, qualquer coisa, formspring ou email, beleuza? :)
AVISO!
Autor: Ops! | Publicado: 2011-05-20T22:17:00-03:00

     Sei que vocês não aguentam mais esses posts informativos mas, desta vez, garanto que além de notícias não muito agradáveis novidades MARAVILHOSAS irão ser compartilhadas.
       Então, primeiramente vamos ao principal. Faz um tempo que eu, infelizmente, não consegui postar nem dar noticias no blog para vocês.. inclusive, fiquei devendo o SOS vaquejada de Carpina mas TUDO tem uma explicação. Eu estou trabalhando, meninas! *-* Pois é, consegui arrumar esse estágio bapho na minha área e, devido a este estágio consegui algo ainda melhor que não vai contribuir só a mim mais sim a TODAS. O site FestaOn se interessou pelo o trabalho do blog, também de moda, da minha amiga, Mari Melo e pelo meu trabalho aqui no Ops! Por isso, recebemos o convite de, juntas, fazermos um blog de moda para dentro do novo projeto do site. Realmente foi uma proposta irresistível por N coisas, mas, principalmente pelo fato de não se um beneficio apenas meu mais nosso. Podem acreditar. Teremos um apoio maior, parcerias, contatos... coisas que beneficiam e MUITO as coisas por aqui.         Por isso, que desde que eu recebi o convite para estágio e para a parceria do blog que o meu tempo pulou para zero. Mas isso é apenas enquanto estamos planejando, organizando e correndo atrás das coisas. E sim! ESTOU COM INTERNET NOVAMENTE! (todos vibram! kkkk). Mais então gatinhas, estou aqui para além de justificar DIVULGAR e esperar a colaboração de todas as leitoras que gostam e acreditam no blog.         O mais novo blog, meu e da linda Mari Melo, chamará Cabide Fashion e já tem twitter e facebook por isso quero que TODAS tratem de seguir, curtir e divulgar para todas as leitoras amigas e pessoas que vocês conhecem que gostam de moda, assim como nós e não perdem a oportunidade de estar sempre ligado a mais um novo blog de moda! O blog não vai deixar de ter tudo o que vocês mais gostam do blog e nem o que mais faz sucesso no blog da Mari. Ah! e antes que eu esqueça o FORMSPRING será transferido para lá também! Como essa é uma das partes que mais fazem sucesso aqui no blog, o forms do cabide fashion já está ativo e já podem começar a rolar as perguntas que serão respondidas com toda a dedicação que sempre foi antes desses atropelos horríveis! E, fazendo mais um pedido para vocês, as gatinhas que deixaram perguntas com urgência no forms do Ops, por favor, a refaçam no Cabide Fashion... isso nos ajudará a nossa fase de transição, lindas! :D        Bem, espero que todas vocês entendam que essas mudanças só estão acontecendo para o beneficio de todas nós! FIQUEM DE OLHO NAS NOVIDADES E ATUALIZAÇÕES DAS REDES SOCIAIS GATINHAS! (Principalmente agora, com o Shopping Day chegando...) E não se preocupem, o Ops! não terminou.. ele está apenas começando!

BeijOps!Isa Wright
Salon Emmaüs 2010
Autor: MOVIMENTO EMAÚS AMOR E JUSTIÇA | Publicado: 2010-07-20T15:32:00-03:00

Um novo recorde este ano!  O 11 º Salão de Emaús  atraiu quase 25 mil visitantes em 20 de junho de 2010 na Porte de  Versailles. Em dia de  fortes emoções ao ritmo dos tambores indígenas.  A Ásia é o centro das  atenções este ano! Os benefícios deste  grande momento da venda financiará projetos na Índia, Bangladesh,  Indonésia e Líbano. Quer saber mais sobre as  ações destes grupos de Emaús na Ásia? Assista ao filme em Tara  Projects (Índia) ou Swallows Thanapara DS (Bangladesh).Desde o dia às 7h, no  salão de exposições é um local ideal onde1700 acompanhantes,  voluntários e amigos prepararam seus estandes, todos investiu mais de si.  A atmosfera é festiva. 162 grupos estavam  presentes. Eles vieram de quatro  cantos da Europa (França, Reino Unido, Alemanha, Itália, Finlândia,  Países Baixos, Polónia, Roménia, Suíça, Ucrânia e Bélgica) e até mesmo  mais longe, para a Ásia.O público vem correndo à procura de pechinchas e  raridades. Cada grupo trouxe os  objetos, móveis, bicicletas, roupas ... feita especialmente para agradar  o público do lado de Paris. Os grupos asiáticos, por  sua vez levaram os artesanatos que produzem.O público parisiense,  mais uma vez reagiu a esta  movimentação dos grupos de Emaús. As receitas ascenderam a  485.000 €. É tempo de armazenamento.  A formiga começa  novamente.
90 anos de vivacidade juvenil
Autor: MOVIMENTO EMAÚS AMOR E JUSTIÇA | Publicado: 2010-08-23T14:49:00-03:00

O Pe. Henri Le Boursicaud, completa hoje 90 anos com vivacidade juvenil onde  parte de sua vida dedicada a luta contra as desigualdades. Simples testemunho de vida ou Testamento Espiritual de Henri le Boursicaud?Como  ele diz, "escrevo as lembranças íntimas da minha vida, com o desejo  sincero de transmitir aos leitores um pouco mais de esperança e de gosto  pela vida, reforçando as suas energias interiores".Pobre entre os  mais pobres, como o Carpinteiro de Nazaré, por eles luta, com eles  sonha. E sonha porque não acredita em fatalismos. "A miséria não é uma  fatalidade".Obra dos homens, a miséria humana tem de ser banida da  face da terra. Deus colocou nas nossas mãos a Liberdade para que a  usemos em favor de todos os homens, sobretudo dos mais desprotegidos.  Por isso, com Gandhi, com Luther King, com Óscar Romero, com tantos  outros mártires da Libertação, Henri le Boursicaud exclama: "Enquanto  não tiver dado a minha vida, não poderei afirmar que os meus sonhos não  se podem tornar realidade".Perguntaram-lhe um dia: "Porque é que não  fica sossegado, tranquilo, no seu quarto"?Ele respondeu:"É-me  impossível. Não posso cruzar os braços perante tanta miséria e  sofrimento"."A beleza é de todos aqueles que a sabem e desejam saborear..."
Nova Identidade Gráfica
Autor: MOVIMENTO EMAÚS AMOR E JUSTIÇA | Publicado: 2010-06-11T09:47:00-03:00

Desde o ano passado Emaús Internacional dispoe de uma identidade de uma nova identidade gráfica que permite manter uma homogeneidade visual entre as distintas ferramentas de comunicação e conseguir que sejam reconhecidas facilmente. Para isso contamos com um novo formanto para o nome e logotipo e uma gama de cores diferentes, um visual sóbrio e colorido. O novo formato do nome "Emaús Internacional" logotipado esta disponível em diversas versões, inglês, francês e espanhol. E este mesmo formato deverá ser adaptado nas quatro regiões cada uma com uma cor (Laranja para Europa, Verde para a Ásia, Azul para a África e Roxo para a América)  Para os grupos esta disponível esta mesma adaptação logotipada para implantação.
PROJETO ESCOLA
Autor: MOVIMENTO EMAÚS AMOR E JUSTIÇA | Publicado: 2010-11-29T11:11:00-03:00

Visita de 50 das 150 de nossas crianças a Fábrica de Biscoitos e Massas Fortaleza no dia 23 de novembro de 2010. Onde foi possível proporcionar-lhes momentos agradáveis e descontraídos que ficaram marcados em suas memórias. Aos demais o mesmo previlégio será dado nos dias 01 e 02 de dezembro.
Movimento Emaus Amor e Jurtiça
Autor: MOVIMENTO EMAÚS AMOR E JUSTIÇA | Publicado: 2011-08-23T09:06:00-03:00



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XI SALÃO DE PARIS É DEDICADO A ÁSIA
Autor: MOVIMENTO EMAÚS AMOR E JUSTIÇA | Publicado: 2010-06-10T09:01:00-03:00

O Salão Emáus de Paris que acontecerá dia 20 de junho de 2010 em seu lugar habitual o Centro de Exposições de Versalles. Este ano o salão será dedicado a Ásia, os fundos arrecadados se destinaram a financiar ações na Índia, Indonésia, Bangladesh e Líbano. Em paralelo os grupos franceses e europeus continuaram com suas ações habituais na coleta de (bicicletas, roupas, livros, aparatos eletro-eletrônicos). Havera um posto dedicado a Ásia onde o cenário será sobre este Continente. E Salão de Paris é muito valorizado dentro do movimento por ser um espaço de encontro e mobilização, permite aos visitantes comprar artigos interessantes com preços atrativos, bem como descobrir os valores y o trabalho de Emaús em todo o mundo.
VENDAS SOLIDÁRIAS
Autor: MOVIMENTO EMAÚS AMOR E JUSTIÇA | Publicado: 2010-08-05T15:55:00-03:00

COMO É DO CONHECIMENTO DE TODOS QUE ACOMPANHAM NOSSO BLOG, O MÊS DE AGOSTO DENTRO DAS ÉSFERAS DO MOVIMENTO EMÁUS, É O MÊS DA SOLIDARIEDADE. EM HOMENAGEM A ABBÉ PIERRE, ONDE CADA GRUPO REALIZAR EVENTOS, VENDAS, AÇOES E ETC COM RENDAS VOLTADAS PARA A FEB - FEDERAÇÃO EMAÚS BRASIL E EMAÚS INTENACIONAL EM DADAS DISTINTAS, ONDE ESTA ÚLTIMA CUSTEIA AÇÕES DE SOLIDARIEDADE EM OUTROS PAÍSES. NOSSAS AÇÕES ESTÃO VOLTADAS PARA DUAS DATAS A 1ª FOI 01/08/2010 ONDE REALIZAMOS EM PARCEIRA COM O ECC - ENCONTRO DE CASAIS COM CRISTO DE SOBRAL, NOSSA PRIMEIRA VENDA EXTRA VOLTADA PARA A FEB. ONDE LEVAMOS MAIS DE 1700 ITENS ENTRE ROUPAS, CALÇADOS, UTILIDADES, UTENCILIOS, MÓVEIS. NO CENTRESUM  AO LADO DA IGREJA DO SUMARÉ, ONDE MAIS UMA VEZ AS ESPECTATIVAS FORAM SUPERADAS E A PROCURA FOI GRANDE O QUE NOS FEZ PENSAR EM VOLTARMOS EM UMA  OUTRA OPORTUNIDADE,  SENDO POSSÍVEL ATÉ COLABORARMOS COM A CONSTRUÇÃO DO CENTRO DE EVANGELIZAÇÃO DA IGREJA LOCAL. NO PRÓXIMO DIA 28/08/2010 DE 08:00 AS 12:00 ESTAREMOS COM UMA AÇÃO SOCIAL NA CASA DO SABER, ONDE ESTAREMOS OFERTANDO PARA A COMUNIDADE DIVERSAS ATIVIDADES, E EM PARALELO NOSSO BAZAR ESTARÁ FUNCIONANDO DE 08:00 AS 14:00 DESTA VEZ COM FOCO VOLTADO PARA EMAÚS INTERNACIONAL.
Autor: MOVIMENTO EMAÚS AMOR E JUSTIÇA | Publicado: 2010-10-27T14:14:00-03:00

O artista plástico Tota em sua galeria Paleta localizada a Rua Boris, 90B ao lado do Centro Cultural Dragão do Mar, juntamente com O Movimento Emaús Amor e Justiça convidam a se fazerem presentes todos os apreciadores de uma boa arte, entre os dias 13/10/2010 a 30/10/2010 à Exposição,  Arte é uma Criança,com quadros e outros objetos pintados pelas crianças da Casa do Saber em comemoração aos 60 anos do Movimento Emaús no Mundo e 18 anos de atividades em Fortaleza do Movimento Emaús Amor e Justiça. E abertura da campanha para a construção de novo espaço (Casa da Criança)para atender crianças, jovens e idosos de nossa Comunidade.
#17 - Primeira DR
Autor: Coisas Aleatorias | Publicado: 2011-05-20T22:28:00-03:00

Ahh, o amor, a primeira Discussão de Relação não há como esquecer.

Por isso que nessa idade, eu não pensava ainda em garotas e minha mãe me colocava pra assistir desenhos sangrentos, chupa Censura !
#12 - Uma Polêmica !
Autor: Coisas Aleatorias | Publicado: 2011-04-02T15:58:00-03:00

Uma amiga minha me falou que esse garoto parece comigo quando era criança, que eu faria a mesma coisa, mas ela está enganada, eu colocaria uma cueca de elefante e falaria: "OLHA O PINTO TROMBA !!"
Body Ways
Autor: Karla Paniagua | Publicado: 2014-03-13T09:09:00-07:00

Meninas, os bodys explodiram e hoje em dia fazer parte de
qualquer look..pensando nisso, peguei alguns bodys na assessoria para mostrar
pra vocês, apliquei ele em 3 looks: um para editorial (fiz algumas fotos com um
amigo fotógrafo que ficaram bem legais), o segundo para almoçar durante o dia, com jeans...e o terceiro para uma
festa. É legal porquê em todas as ocasiões o body deu um ar mais sensual, mas sem chegar ao vulgar (minha opinião, pelo menos). Vejam o que acham:

Body preto - Larissa Minatto 

 

Body Rio - PH Praia

 

Body PH Praia

 

Todos lindos, né?? A sala de imprensa arrasa super no Beachwear! AMO!

Bjbj
Festa Glamurama @Estrelad´agua Trancoso
Autor: Karla Paniagua | Publicado: 2014-02-14T12:42:00-08:00

Meninas!!! Só recebi agora do fotógrafo Charles Naseh as fotos da festa da Glamurama de Trancoso...estão incríveis!!! Peguei o sol nascendo e não perdi a oportunidade de clicar, a coisa mais linda!!! Além dos detalhes do vestido da Farm que algumas de vocês me pediram...

 

Hahahahahahahahahaha!!!!

Gostaram???

Bjos

 
Bday
Autor: Karla Paniagua | Publicado: 2014-02-24T03:43:00-08:00

Eeeeeee!!!! Maioridade internacional!!! hahhaha, tudo bem meninas? ontem (23) foi meu aniversário e comemorei com a familia, e sabado, com alguns amigos no Bar Numero, disparado o melhor bar de SP (amo!!!!) Tô sempre lá, e no meu aniversário não podia ser diferente... fotografei o look e alguns detalhes das comemorações para vocês verem...Aos cliques:

O Naked Cake﻿ de frutas vermelhas com ganache foi feito pela Fernanda Paniagua(da Panicake) , doceira e minha prima queridíssima. Ela arrasa muito! E o preço é ótimo também...legal pra quem está procurando algo para comemorar e não quer gastar um milhão de dólares haha.. Quem quiser entrar em contato pela página do facebook, é só clicar aqui.

 

E o Look, aprovado?

Salto Steve Maden

Bolsa Miu Miu

Vestido Canal

Bjbj!
Incredi-Peel Resurfacing Pads + Regenerate
Autor: Karla Paniagua | Publicado: 2014-11-25T17:52:00-08:00

Produtos!!!! Meu tipo de post predileto.

Essas duas dicas valem anotar no caderno + bloco de notas do celular.

Começando pelo Incredi-Peel produto linha tipo Spa Home Products que a Bliss manda super bem quando inventa.

São mini toalhinhas com um ácido que, se passado toda noite por uns 4 ou 5 dias, faz o papel do peeling que estamos acostumados, e deixa a pele bem melhor (o ácido não é tão forte quanto o peeling tradicional, por isso tem que ser passado por vários dias seguidos). 

Vale prestar atenção para cada tipo de pele: as mais sensíveis por exemplo, talvez não agüentem tantas repetições. Anyway, o produto não é dos mais baratos: o último lugar que vi custava em torno de 40 libras (R$160,00), mas faz papel de várias sessões se utilizado direitinho.

Regenerate - Quando fui ao evento de 3 anos da revista Bazaar, recebi tipo o saco vermelho do papai noel em brindes. Sério, nunca vi coisa igual.
Em uma das sacolas que levei pra casa, veio um kit + 1 pasta de dente dessa tal pasta, Regenerate.
Pelo que entendi a marca é nova no mercado, posso estar enganada e sinceramente estou com preguiça de pesquisar sobre isso, porquê whatever se ela é nova ou não, hahahaha mas o legal do produto é que ele clareia de mesmo... pelo menos usei 4 vezes e já vi diferença.
A pasta +  kit prometem recuperar o esmalte dos dentes que foram perdidos provavelmente porquê eu, você e todos os mortais-formigas passaram os últimos 10 anos se enchendo de refrigerante e mascando bubbaloo.

Resumo: preciso de festas mensais da Bazaar, porque a magic pasta de dente é bem carinha: R$40,00 (Isso, 40 - SUELO a pasta, ta? Kit todo 150.) 

Pics pra quem se interessar:

Buenas Noches!
HEY, YOU!
Autor: Karla Paniagua | Publicado: 2014-11-24T05:28:00-08:00

Eu, por aqui?!

Não pensei que fosse voltar mais. Como tudo na vida passa, minha vida de Miami Girl chegou ao fim e eu comecei uma fase nova, cheia de coisas pra fazer, - um número incalculável, na verdade - de coisas pra fazer, até uma hora em que não restava mais tempo nem energia criativa para postar por aqui.

Em um ano de ausência,  eu e o blog mudamos...: tô quase chanel, engordei uns kgs na balança, minha bunda tá maior e lembram do emprego dos meus sonhos?
Então, passei por ele, por lá fiquei mais de um ano, aprendi horrores e hoje estou me preparando para uma nova fase, de novo.

Sou exatamente assim: louca para mudar de fase. E que uma seja mais diferente, e melhor do que a outra!

Deixa eu pensar, o que mais? Ah, entrei para uma prática chamada Mahamudra, que algumas de vocês provavelmente conhecem. Pretendo explicar como ela funciona e quais são os exercícios mais ou menos.
Fora a imensidão de produtos que estou atrasadíssima e preciso atualizar vocês.

Ah, as postagens antigas continuam no ar, pra quem quiser rever, é só avançar a pág.

Nos vemos jajá
Essie Brasil
Autor: Karla Paniagua | Publicado: 2014-02-04T15:41:00-08:00

Meninas, tudo bem? Hoje aconteceu o evento de inauguração da Essie na Zipper Galeria.
A marca internacional de esmaltes (queridinha nos Estados Unidos pela cobertura perfeita) que desembarca no Brasil esse mês com mais de 100 cores! Rumores que o valor será de aprox. 35,00 (doeu um pouco, mas nem tanto, né!?) considerando que as cores são únicas e a qualidade do esmalte é sem dúvidas, uma das melhores do mercado. Lá fora o preço já é salgadinho...na época em que eu morava em Miami, variava de lugar para lugar entre 8 e 12 dólares..

Não consegui fotografar o look dessa vez...fui direto da assessoria, super correria. Mas o post foi mais para dar o recado!!!!

Beijinho
Forever 21
Autor: Karla Paniagua | Publicado: 2014-03-14T07:10:00-07:00

Finally!!!!! Forever 21 em terras Brasileiras...

Hoje aconteceu a pré inauguração da Forever no shopping Morumbi, para um grupo de convidados para conhecer a coleção/loja antes da inauguração oficial...gente, lotado!!!!!!!!!! A loja tem dois andares e mal dava pra andar.
Cheguei pegando tudo o que gostava pela frente, tipo aquelas loucas em liquidação, porquê as numerações já não estavam dando bandeja... que absurdo!! a loja nem abriu!!! hahahaha.. ouvi dizer no evento que vão abrir lugar para as pessoas dormirem (isso, dor-mi-rem) hoje para a inauguração.. loucura total!!!

Gostei de uma coisa: preço bom! As peças variam entre 8,00 e 198,00...nada mais, nada menos! Perfect,né? Fiz compra pro mês inteiro e não gastei nem 2 almofadas na Le Lis Blanc...hahahahaha Fotinhos:

Look que usei:

 

É isso meninas...Bacio!
Look Top Night Mercedes Benz
Autor: Karla Paniagua | Publicado: 2014-01-29T08:16:00-08:00

Oi meninas!!!! Saudades de postar aqui...

Ontem aconteceu a festa anual da Mercedes na Casa Fasano, para apresentar suas novidades ao mercado Brasileiro.

Como comecei a me arrumar umas 15 horas antes, tive tempo e fotografei meu look pra vocês hahahaha... o vestido é de um cliente da Assessoria, que me apaixonei à primeira vista...pedi emprestado e ganhei de presente! Uhuuuuuu!!! O legal é a transparência no colo que dá a impressão de que o busto tem formato de coração. Não parece? Amei amei amei!

Sobre as semi jóias, sem comentários!!!! A Pati Sampaio, minha Styling de acessórios, sempre arrasa! Ah! quem quiser seguir ela, é @patysampaio18, ela vende umas peças maravilhosas, que por acaso estão em SALE! Olhem só:

Detalhe costas:

Vestido Dolps

Gostaram?

Beijos
Why your food cant be boring
Autor: Karla Paniagua | Publicado: 2014-11-26T11:03:00-08:00

Sempre fui assim: não importa quantos pratos eu encha e devore no almoço, se for daquela comida que eu não aguento mais comer, mas como, só por que eu ACHO que não me engorda...juro, podem ser 10 pratos, não vou me saciar.
Porquê eu, como a maioria das pessoas, gosto do prazer de comer. Não é a fome em si: gosto de estar sempre apreciando sabores e texturas novas, e por mais que eu esteja extremamente satisfeita, se não for por algo gostoso, eu vou querer uma sobremesa.
Pensando nisso fui a uma nutricionista que me ensinasse a comer: ela me passou milhares de probióticos e suplementos que eu nem tinha idéia que existiam  e o quanto eram importantes, e receitas malucas.

Nesses anos de esporte, aprendi que não importa quanto exercício você faça, sem alimentação certa, não adianta. Seu corpo irá stagnar e sua gula nunca irá embora...
Não pretendo passar meu cardápio porquê ele obviamente não serve a todas as pessoas, mas fiz uma lista de comidas super diferentes que nem olhamos quando passamos pelo super mercado, mas que podem facilmente matar nosso tédio e evitar que ataquemos o chocolate da dispensa.

- Abacate (ótimo para antes do treino. Gordura boa)
- Espiga de Milho
- Chia
- Castanha de Caju
- Damasco Seco
- Berinjela
- Pão sem glúten
- Pó de cacau
- Grão de Bico

Idéia: Pão sem glúten com meio abacate amassado, Tomate e um pouquinho de sal marinho ou rosa.

Fica gostoso colocar castanha de cajú triturada também.

Vale experimentar. O legal é conhecer todos os tipos de alimentos possíveis.

Anotem. sempre que puder vou trazendo ingredientes novos, e no próx. post coloco algumas fotos de receitas fáceis que levam estes ingredientes, ou parte deles.

Bjoca.