Livros de Auto-Ajuda Tratam Depressão
Autor: Jorge Henrique Kothe Jannuzzi | Publicado: 2013-01-21T18:37:00-08:00








Livros de Auto-Ajuda Tratam Depressão



Prescrição de livros de auto-ajuda no Sistema Público de Saúde Inglês (NHS) é um tratamento efetivo para depressão, sugere estudo.&nbsp;







Pacientes que receberam livros, mais sessões orientando como utilizá-los, tiveram menor nível de depressão após um ano em comparação àqueles que receberam tratamento médico convencional em postos de saúde.&nbsp;





&nbsp;Tais efeitos foram vistos adicionalmente aos benefícios de outros tratamentos como uso de anti-depressivos, relataram pesquisadores escoceses em um estudo (referência 2).





&nbsp;Esta abordagem pode ajudar o NHS a enfrentar a demanda por terapia, eles dizem.





&nbsp;Mais de 200 pacientes que foram diagnosticados com depressão por seus médicos clínicos tomaram parte neste estudo, metade deles estava também em uso de anti-depressivos.&nbsp;





&nbsp;A alguns foi oferecido um guia de auto ajuda lidando com diferentes aspectos da depressão, tais como ser assertivo ou vencer problemas de sono. Os pacientes também tiveram três sessões com um terapeuta que os ajudou a tirar proveito do livro e a planejar as mudanças a ser realizadas.&nbsp;





Após quatro meses, aqueles que tinham recebido prescrição de livros de auto-ajuda tinham níveis significativamente menores de sintomas depressivos que aqueles que receberam o tratamento médico habitual.&nbsp;





&nbsp;Após um ano, aqueles do grupo dos livros de auto-ajuda tinham mais probabilidade de estar bem informados sobre o estado de sua depressão. &nbsp;





&nbsp;O coordenador do estudo professor Christopher Williams da Universidade de Glasgow, que também escreveu o livro "Vencendo a Depressão e o Mau Humor", disse que sessões guiadas eram a chave para manter as pessoas engajadas. &nbsp;





&nbsp;As sessões podem ser feitas na clinica geral, sem necessidade de referenciar para um especialista, diminuindo a pressão das filas de espera.&nbsp;





&nbsp;Na Escócia, um telefone de suporte está agora ativo para ajudar aqueles que usam os livros, os quais podem ser copiados e disseminados gratuitamente, ele completa.&nbsp;





&nbsp;"Nós achamos que isso tem um impacto clinico realmente significativo e os achados estão nos encourajando", ele disse.&nbsp;





&nbsp;"Depressão suga a motivação das pessoas e torna difícil acreditar que uma mudança é possível."





&nbsp;O desafio para o NHS, onde os livros de auto-ajuda já são usados em muitos lugares, é como implementar este modelo para que as pessoas tenham fácil acesso a suporte nos postos de saúde, ele diz.&nbsp;











"Valor investido em"







Tem havido um imenso investimento para melhorar o tratamento da depressão na Grã Bretanha nos últimos anos com o&nbsp;Programa de Acesso a Terapias Psicológicas&nbsp;na Inglaterra feitos para ampliar o serviço.&nbsp;





&nbsp;Estima-se que esta abordagem pode economizar ao NHS 272 milhões de libras e ao público em geral 700 milhões de libras.&nbsp;





&nbsp;Mas, diz o professor Williams, apesar do alto nível de investimento, não é possível referenciar todos os pacientes com depressão para serviços de saúde mental.





&nbsp;Dr. Paul Blenkiron, consultor em psiquiatria do adulto na Leeds and York Partnership NHS Trust Foundation, diz que os resultados mostram que livros de auto-ajuda são efetivos e é algo em que o NHS deve investir.&nbsp;





&nbsp;Ele está atualmente trabalhando como representante do&nbsp;Colégio Real dos Psiquiatras&nbsp;e do&nbsp;National Books on Prescription Scheme (**), para disponibilizar livros em todas as bibliotecas do Reino Unido este ano. Trinta livros, incluindo o utilizado no estudo, foram selecionados. Mas o dr. Blenkiron diz que a auto-ajuda pode não ser adequada a todos: "A chave da coisa é que a pessoa é impelida a fazer algum trabalho."



(*) NHS - National Health Service - Sistema de Saúde Nacional Inglês&nbsp;



&nbsp;(**) National Books on Prescription Scheme - sistema nacional no qual clínicos gerais e outros profissionais de saúde prescrevem livros para tratamento de problemas mentais comuns como ansiedade, depressão, desordens alimentares e fobias. Com a prescrição, o usuário vai a uma biblioteca e pega o livro emprestado.&nbsp;





Referência:&nbsp;



1) Artigo original:&nbsp;http://www.bbc.co.uk/news/health-21083458



2) Estudo escocês:&nbsp;http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0052735