PREVENINDO A GRIPE
Autor: Dr. Jader Luiz Godinho | Publicado: 2011-04-25T17:27:00-03:00

A  gripe e o resfriado são infecções causadas por vírus e podem afetar vários locais das vias aéreas (nariz, garganta, laringe, faringe, seios  paranasais, traquéia).  Dos inúmeros vírus que causam o resfriado  (mais  de  200 tipos), o mais comum é o rinovírus. Já  a gripe é causada pelo vírus influenza e apresenta sintomas muito mais severos do que o resfriado.
Portanto, ao contrário do que muitas pessoas pensam, gripe e resfriado são problemas diferentes.  A  forma  mais fácil de distinguir as duas doenças é observando os sintomas: na gripe a febre é mais elevada e duradoura, as dores de cabeça  e  pelo corpo, o  cansaço  e  a  tosse seca são bem  pronunciados e  a evolução é  mais  prolongada. No resfriado é comum a obstrução  e  o corrimento nasal. Neste  caso,  é  comum  que  a  pessoa  venha a  ter  febre, mesmo sendo leve e desaparecendo rapidamente.
Por que vacinar-se ? 
 A proteção  da  vacina inicia-se em torno  de  duas semanas após sua aplicação  e  tem efeito até os quatro meses seguintes.  Após este período ocorre uma queda, o que pode variar de pessoa para pessoa. Além do mais, devido a alterações  que  ocorrem no vírus da gripe, uma nova  vacina deve  ser  preparada  a  cada temporada de gripe. Por isso, é necessário tomar a vacina antigripal anualmente.  Desta forma evita-se a complicação mais temida da gripe nos idosos que é a pneumonia ( fatal em boa parcela de casos ).  Cabe aqui ressaltar que a resposta vacinal poderá ter expressão ( eficácia ) em pessoas saudáveis pode atingir até 90%.
A Campanha de Vacinação Contra Gripe do Idoso acontecerá no período de 25 de abril a 13 de maio, e no dia 30 de abril, sábado, será realizado o dia “D” da campanha. Todos os homens e mulheres com 60 anos ou mais de idade, mesmo aqueles que são cardíacos, asmáticos, diabéticos, hipertensos, os que têm insuficiência renal e hepática, portadores sintomáticos ou assintomáticos do vírus HIV ou outro estado associado à baixa imunidade, devem tomar a vacina contra a gripe em qualquer posto de vacinação.  Dicas para evitar a gripe:

1. Evite contato próximo

2. Fique em casa quando estiver doente
Se possível fique em casa. Evite ir à escola ou ao trabalho para evitar o contágio de outras pessoas.

3. Cubra seu nariz e boca
Cubra sua boca e nariz com um lenço ou mesmo coloque a sua mão quando tossir ou espirrar. Pode ajudar a prevenir as pessoas  ao seu redor de  ficarem doentes.

4. Lave as mãos
Lavar as mãos frequentemente irá ajudar a protegê-lo contra germes, assim como evitar a transmiti-lo.

5. Evite tocar seus olhos, nariz e boca
Os germes frequentemente se espalham quando a pessoa toca algo que está contaminado com germes e posteriormente  encosta os dedos nos olhos, nariz ou boca.

6.  Faça lavagens nasais  com solução  fisiológica e estimule, principalmente crianças, a assoar o nariz sempre que possível;

7.  Não administre  descongestionantes, anti-inflamatórios ou xaropes sem consultar um médico;

8.  Crianças e idosos devem ser vacinados de preferência no início do outono.

9. Beba bastante líquido no dia.

10. Procure dormir  e  alimentar-se  bem.

Abraço Fraternal