tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
McAfee SiteAdvisor
Autor: rdt | Publicado: 2007-01-07T14:36:00-02:00

Site da extensão: http://www.siteadvisor.com/Download: http://www.siteadvisor.com/download/ (131 kB)A McAfee SiteAdvisor é uma das extensões mais úteis para Firefox. Ela foi criada em Abril de 2005 por um grupo de engenheiros do MIT - Instituto Tecnológico de Massachussets - que queriam fazer da Web um lugar mais seguro. Em Abril de 2006, a extensão foi comprada pela McAfee - o que dá a ela alcance maior e recursos melhores para acelerar a análise dos sites e o desenvolvimento de mais recursos.Ao instalar a McAfee SiteAdvisor, ela se embute à barra de ferramentas do Firefox. Sempre que você acessa um site, ela acessa a database online e diz se o site é:-  seguro; -  merecedor de cuidado  por apresentar alguns problemas (ex.: quando o site tenta mudar os padrões do navegador, ou envia muitos e-mails não relacionados a spam);-  perigoso, apresentando problemas sérios que devem ser considerados antes de usar o site para qualquer fim - é recomendado sair do site imediatamente. Essa classificação é dada a sites que, por exemplo, enviam spam ou incluem adwares/malwares em um download.(O botão também pode ficar com a cor cinza - significa que o site não consta no banco de dados da SiteAdvisor.)A integração da SiteAdvisor com o navegador é bem interessante. Além do botão na barra de ferramentas, ela indica, nos resultados das pesquisas realizadas através de buscadores, se os sites encontrados são seguros. Como mostrado na imagem acima, ela põe um ícone ao lado de cada link. Deste modo, permite que o usuário saiba sobre a segurança do site antes mesmo de acessá-lo.É claro que a SiteAdvisor apresenta algumas falhas. O Baixaki, por exemplo, que é um dos maiores e mais confiáveis sites de download brasileiros, recebe dela sinal amarelo. O motivo? Simples: alguns dos downloads indexados pelo Baixaki apresentam adwares. Contudo, o site não é responsável pelos softwares nem pelos possíveis malwares contidos nestes: ele apenas faz um índice de tudo!A McAfee SiteAdvisor é uma extensão muito útil e eficiente. Sem dúvida, ela é indispensável a qualquer internauta - assim como são um bom anti-vírus, um firewall operante e um antispyware eficiente.
URL Fixer
Autor: rdt | Publicado: 2007-10-21T14:02:00-02:00

Extensão criada por Christopher FinkeDownload da extensão em https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/2871A URL Fixer é uma extensão que corrige pequenos erros que você cometa na digitação de URLs. Se, por exemplo, você digita ww.google.con ou www.google.conm, ela corrige para o link correto: www.google.com - o que é bem útil, já que é comum cometer pequenas falhas - eu erro toda hora =D Ela corrige erros de digitação de .com, .net, .org, .edu, .gov e .mil, assim como os protocolos (http:, https:), instantaneamente - instale-a (ela é bem leve e ágil) e faça o teste.Recomendo - principalmente se você, assim como eu, errar alguma coisa na digitação com certa freqüência :D
MinimizeToTray
Autor: rdt | Publicado: 2007-05-27T19:41:00-03:00

Extensão criada por Mook e Brad PetersonSite da extensão: http://minimizetotray.mozdev.orgDownload da extensão em https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/2110O nome da extensão MinimizeToTray já indica o que ela faz: minimiza o Firefox para a área de notificação (system tray). É muito útil quando você quer minimizar o browser rapidamente, sem que este fique aparecendo na barra de tarefas: desta forma, recém-chegados não podem ver sites potencialmente incriminadores que você esteja acessando...A extensão tem apenas três opções a serem marcadas/desmarcadas:- Sempre minimizar para a bandeja;- Minimizar para o tray ao fechar (nunca fecha o browser, jogando-o para o tray, o que não é muito interessante);- Requerir clique duplo para restaurar do tray (interessante para evitar cliques acidentais).Deixando marcada apenas a terceira opção, o navegador vai para a área de notificação apenas quando se clica com a tecla direita do mouse no botão para minimizar - o que é, a meu ver, o melhor, pois não modifica muito a "rotina" do usuário. Afinal, é um saco que o navegador sempre vá para o tray...A MinimizeToTray é uma das minhas extensões preferidas - faça bom uso dela!
Visual do Firefox 3 será adaptado ao sistema operacional
Autor: rdt | Publicado: 2007-10-22T15:49:00-02:00

        O visual da terceira versão do Firefox, de codinome Gran Paradiso, será integrado ao do sistema operacional utilizado pelo usuário, conforme afirmou Alex Faaborg, da Fundação Mozilla. "Você pode detectar uma tendência. A integração visual com o Windows e o OX é nosso principal objetivo para a renovada do Firefox 3", disse ele em seu blog. "O time de experiência de usuário da Mozilla quer literalmente fazer um trabalho melhor na integração visual com o Windows do que o IE, e um trabalho melhor de integração visual com o OS X do que o Safari. Não sei se vamos conseguir, mas é essa a meta."Em nota divulgada depois no blog, Faaborg disse que não mencionou o Linux pois a equipe ainda não tem certeza quanto à melhor forma de integrar o Firefox visualmente ao sistema, dado a variedade de distribuições.Para quem quiser conferir o post em inglês, o endereço do blog de Faaborg é http://blog.mozilla.com/faaborg. Lá estão disponíveis também provinhas do novo visual.A princípio, não gostei muito da idéia de integrar o browser ao sistema. Afinal, não deve ser muito legal navegar em um navegador que parece o Windows Explorer =P Eu preferiria um visual novo, bem moderno, que use e abuse de efeitos visuais, mas agora é só esperar para ver o que a Mozilla vai nos oferecer. E você, visitante, o que acha?
Sage
Autor: rdt | Publicado: 2007-10-23T17:01:00-02:00

Extensão criada pelo Sage TeamSite da extensão: http://sage.mozdev.orgDownload da extensão em https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/77O Sage é uma extensão agregadora de feeds RSS e Atom. Ela é bem leve e se integra bem com os favoritos do Firefox e com os Live Bookmarks; além disso, a renderização dos feeds pode ser personalizada através de folhas de estilo CSS (se você estiver interessado, tem algumas no site da extensão - eu, pessoalmente, gosto bastante da Midautumn). Ela tem versões em várias línguas; entre elas, a nossa língua mãe, o português =DGosto bastante do Sage por ele estar sempre à mão; depois de instalado, cria um botão na barra de navegação. Aí, é só clicar para checar as novidades, o que eu acho muito bom (não gosto de ter que ficar acessando sites externos, como o Google Reader e o Bloglines, para ver meus feeds).Acima, o botãozinho que o Sage adiciona à barra de navegação: uma folha.Para quem usa a funcionalidade dos feeds, o Sage é sem dúvida uma excelente opção - na minha opinião, a melhor. Aproveite e adicione o Extensões Fx no seu RSS aí ;DNão sabe o que é RSS? Então acesse http://br.mozdev.org/firefox/rss.
PDF Download
Autor: rdt | Publicado: 2007-05-19T19:11:00-03:00

Extensão criada por Denis RemondiniSite da extensão: http://www.pdfdownload.orgDownload da extensão em https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/636A PDF Download é uma extensão bem útil. Ela permite que o usuário escolha entre ver o arquivo PDF dentro do Firefox (como PDF ou HTML), vê-lo fora do browser no seu leitor PDF e fazer download dele - assim, resolve os problemas que todos têm com o manuseio de arquivos PDF no Firefox. Cada vez que você clica num link, esta extensão checa se o alvo é um arquivo PDF e, se for, permite a você escolher o que quer fazer.Muito legal! Afinal - não sei se também é o caso de vocês - o meu Firefox sempre fica meio travado ao abrir arquivos PDF. Vale lembrar que esta extensão não dispensa um leitor de PDF como o Adobe Reader ou o Foxit PDF Reader!
RedShift V2 Beta
Autor: rdt | Publicado: 2007-05-29T16:00:00-03:00

Tema criado por C. NicksSite da extensão: http://www.shift-themes.com/Página da extensão no Firefox Add-ons: https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/4521Download: Acesse o link acima e clique em Install Now (botão verde) (540 kB)
GooglePreview
Autor: rdt | Publicado: 2007-05-28T16:37:00-03:00

Extensão criada por Edward AckroydSite da extensão: http://ackroyd.de/googlepreview/Download da extensão em https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/189A GooglePreview insere pequenas imagens (thumbnails) ao lado dos resultados das pesquisas do Google e do Yahoo, permitindo a você ter uma idéia do site antes mesmo de acessá-lo - o que é uma possibilidade bem interessante. Eu recomendo!
Amizade
Autor: www.igrils.com.br | Publicado: 2012-08-09T09:06:00-07:00

É o raio de sol quando tudo é tempestade. 

Você sempre está lá quando eu chamo 

e se mostra feliz por poder ajudar. 

E toda vez que eu precisar 

"não há problema", você me dirá.

Por isso, eu quero que você 

procure por mim quando precisar. 

E espero que eu seja o que você tem sido para mim, 

porque esse é o sentido da palavra "amizade".

Confiança, carinho e compreensão sem fim. 

Agradeço a você por sua amizade tão especial, 

e por me fazer sentir que sou alguém 

com quem você se importa!
Hidratação Capilar Caseira
Autor: www.igrils.com.br | Publicado: 2013-03-22T19:39:00-07:00

Essa hidratação é feita em casa e confere brilho e maciez ao cabelo . Eu ja fiz e deu mt certo

Ingredientes :
- umas 8 folhas de hortelã
- 2 colheres de sopa de mel
- 1 xicara de água
- 2 colheres de maizena
- creme de hidratação ( opcional)

Modo de preparo :
- Bata as folhas de hortelã junto com o mel e 1/2 xicara de agua no liquidificador
- após dissolver o mel , coe para retirar a polpa q sobrou do hortelã e despeje em uma panelinha ou alguma vasilia pequena q possa ser levada ao fogo
- adicione a maizena e o resto da agua , acenda o fogo e va misturando devagar até a mistura começar a ficar transparente
- apague o fogo , despeje em um recipiente e caso queira misture também creme de hidratação, óleos capilares, vitaminas, etc..
- agora seu produto está pronto e é só aplicar nos fios e massagear bem , após uns 15 minutos lave o cabelo .

Esta ai essa super dica .. bjsss
Musicas tocadas em Malhação
Autor: www.igrils.com.br | Publicado: 2013-01-13T18:15:00-08:00

01 – “Fluxo perfeito” –  Strike
02 - ”Mãe” – Rancore
03 - ”No cimento” – Érika Machado
04 - ”Pescador de ilusões” – O Rappa
05 - ”Pra alegrar meu dia” – Tiê
06 - ”Quando o sol bater na janela do seu quarto” – Legião Urbana
07 - ”Tchau” – Léo Jaime
08 - ”Tempos modernos” – Jota Quest
09 - ”The lazy song” – Bruno Mars
10 - ”Velha e louca” – Mallu Magalhães
11 - ”What makes you beautiful” – One Direction
12 - Pra Sonhar” – Marcelo Jeneci
13 - Lanterna dos Afogados” – Maria Gadú
14 - Disco Voador” – Arthur Danni
15 - Why Ya Wanna” – Jana Kramer
16 - Lonely Boy” – The Black Keys
17 - Till The Morning Light” – College 11
18 - Go” – College 11 –
19 - Get Loud!” – Wanessa
20 - Ironic” – Alanis Morissette
21 - Wish It Were You” – Taylr Renee
Tendencias Mulheres X Homens 2015
Autor: www.igrils.com.br | Publicado: 2015-01-07T07:01:00-08:00

Bom gente , hoje vou fazer um poste diferente  sobre a moda que vem  com tudo nesse ano de 2015 .. e para isso escolhi uma famosa e um famoso para  servirem de modelo rsrsrs .. espero que gostem !! bjss

Sophia Abrahão

      

   
Alejandro Claveaux
Recadinho...
Autor: www.igrils.com.br | Publicado: 2012-08-09T08:55:00-07:00

Meus lindoss, a partir de hoje eu vou estar postando poemas/poesias engraçados, de amor, amizade.. enfim, para que voces tenham mais facilidades quando quiserem mandar para as pessoas quem voces amam .................................................................................................................................................................

bjssssss...
O que é a Paixão
Autor: www.igrils.com.br | Publicado: 2012-12-07T17:18:00-08:00

O amor é um sentimento duradouro e verdadeiro, que nunca ou dificilmente se acaba. Já a paixão é mais intensa, deixa a pessoa totalmente enlouquecida pela outra; e a atração muitas vezes acaba falando mais alto que a razão.
 Quando há o amor, ele tudo suporta. Já a paixão é algo mais momentâneo, mas jamais durará para sempre.
Se você não sabe se está amando ou se simplesmente está apaixonado, não fique nervoso, posso afirmar com total certeza que é paixão, pois o amor nos dá total certeza do que estamos sentindo e/ou vivendo.

Espero ter ajudado aqueles q sentem algum tipo de  sentimento por alguma pessoa mais não sabe destinguir se é amor ou paixão

.... beijuuus :)    
Eu te amo
Autor: www.igrils.com.br | Publicado: 2012-08-09T09:00:00-07:00

A quantas vidas te procuro

São tantos véus que se faz obscuro

O amarei, o amar, o amei

O que faz saciar minha fome

E o meu sangue impuro se faz

Por tantas vezes, que eu já não sei

Nesta busca insana, e m'alma inflama

Eu penso que sei, que te achei

Meu Deus, como posso amar o que não sei

Como posso olhar os teus olhos

E te ver no passado ou no amanhã

Em teus braços amados, sentir que te achei

A quantas vidas grito, saudades

Pegadas sobre pegadas, e refazer os meus passos

E procurar teu regaço

Que tantas vezes minha cabeça reencostei

E dizer-te, eu te amo e dizer-te, que sempre te amei

 Alexandre Montalvan
Autor: www.igrils.com.br | Publicado: 2015-01-06T12:27:00-08:00

Bom gente agora sim estou voltando com novidades para o blog , sei que dei uma boa sumida mas foi por um bom motivo me dedicar aos estudos , ano passado eu terminei o 3ºcolegial e prestei vários vestibulares então devido a correria não tive tempo de me dedicar ao blog mas agora estou de volta rsrsrs ... Aguardem as novidades que virão !! bjss
Jogos de moda
Autor: www.igrils.com.br | Publicado: 2015-01-08T17:11:00-08:00

Olá pessoal , para quem gosta de jogos de moda, maquiagem ,decoração , etc .. vale muito a pena conhecer o Stardoll  e pra quem ja conhece e não entrou ainda so clicar nesse link aqui .....

www.stardoll.com

                           E..se divirtam muito !! beijinhos
Autor: www.igrils.com.br | Publicado: 2012-07-29T12:17:00-07:00

       Ultragirl + Muppets Teen

Incense

   Harmonic II

Ultragirl + Jason WU IV

Lindas não ?? espero q vcs tambem gostem bjuss

  
Café e Bar Batista e Bar Couto Miguel
Autor: Luis Alfredo Moutinho da Costa | Publicado: 2011-06-01T12:22:00-07:00

 6 e 7)  Café e Bar Batista – Rua Tubira 8b, e Bar Couto Miguel – Rua Doutor Marques Canário 24/LJe (ambos extintos)         ***
Para Pedro
Autor: Luis Alfredo Moutinho da Costa | Publicado: 2011-06-01T12:29:00-07:00

 14) Para Pedro (do Oscar) – Av. Afrânio de Melo Franco 209b               O boteco e as mesinhas para os PF´s   O boteco fica lotado para os variados PF´s do almoço: costela do porco, pé e orelha, cosrtela de boi, costela suína, frango ensopado,carne ensopada e frango a milanesa, todos acompanhados por macarrão com arroz, batata cozida e feijão, a R$ 10,00 ou RS 12,00. Dobradinha a R$ 10,00. ***
Bar Estrela do Oriente
Autor: Luis Alfredo Moutinho da Costa | Publicado: 2011-06-01T12:28:00-07:00

 13) Bar Estrela do Oriente - Av. Ataulfo de Paiva 209b (tel.; 2239-6223)            Hoje tocado pelos filhos, Dona Maria Alice comandou o boteco durante 58 anos. Os PF’s a preços competitivos : carne ou frango ensopado a R$ 9,50; iscas de fígado, churrasquinho ou linguiça calabresa a R$ 10,50; filés de peixe, de frango ou carré com couve a R$ 11,50; carncontra-filé a R$ 12,50; contra-filé a R$ 12,50; filé de peito com fritas a R$ 15,50 e contra-filé com fritas a R$ 16,50.                  ***
Bar Simpatia e Café e Bar Ponto Xis
Autor: Luis Alfredo Moutinho da Costa | Publicado: 2011-06-01T12:27:00-07:00

 11 e 12) Bar Simpatia (Boteco do Joaquim) e Café e Bar Ponto Xis (Boteco do ???) – Rua Cupertino Durão 96a e 96b. As mesinha postas para o almoço PF´s                Os dois botecos   ***
Figueira da Foz (Bar do Paulinho)
Autor: Luis Alfredo Moutinho da Costa | Publicado: 2011-06-01T12:23:00-07:00

 8) Figueira da Foz (Boteco do Paulinho) – Rua Humberto de Campos 827/Loja L              O boteco  Etevaldo (Teté)             Paulinho, que adquiriu o bar em 2004, após deixar o ponto do então famoso Roque, hoje ocupado pelo bar-restaurante Chico e Adelaide, na esquina da Av. Ataúldo de Paiva com a Rua Dias Ferreira. O Figueira da Foz foi fundado por João, Lima e Francisco em 1958, proprietários durante 46 anos.   Curiosidades: O Roque, também dos anos 1950, sucedeu o Padeirinho, de Seu Alcino. ***
Hoy
Autor: Ramiro Maia e Bê Sant'Anna | Publicado: 2009-10-24T01:23:00-07:00

... e estou indo rever a Sagrada Família. Se der tempo vou rever o Museu Miró. Mas às 14 estou no alto das Ramblas, na frente da saída do metro Cataluña, na frente do Burguer King, pra encontrar o Xavi e sair en marcha loca até à noite. O telefone dele continua na portaria do Hostel te aguardando, já que você não passou aqui.¿¡¿Vai ser soltinho assim por todo el mundo, hein, Templário?!?Espero que a gente pelo menos consiga tomar uma na minha ciudad querida, antes de nos encontrarmos pra embarcar pra Madrid e volvermos...¡Besos!¡Avante!
Filminhos
Autor: Ramiro Maia e Bê Sant'Anna | Publicado: 2009-10-20T01:10:00-07:00

Vale aguardar.A viagem até Santiago terminou(?), mas a saga continua. Voltando vai ser mais fácil postar os inúmeros filminhos que fizemos com nossas câmeras digitais e mais um monte de fotos dooooooidas. Há tanto pra dizer que só mesmo um livro pra matar o desejo... será? Talvez ele já tenha até título... talvez haja um show pra mostrar as fotos... ;)Vale esperar também os clipes que vamos fazer, pra certamente colocarmos no telão do Major Lock. As músicas já estão selecionadas, só falta agora chegar e editar tudo... e haja tempo, porque é MUITO material. Só eu tenho 1500 fotos. Ramiro, acho que o mesmo tanto.¡Vamos!Finisterre! Depois da ressaca de tanta alegria, agora temos que queimar alguma coisa dos Cavaleiros Templários e pular pelados no mar pra congelar um pouco e tirar a zica, como diz o Ramiro.¿Ôpa..., será que teremos cenas deste próximo capítulo? heheheBê.
Finisterre
Autor: Ramiro Maia e Bê Sant'Anna | Publicado: 2009-11-03T08:45:00-08:00

Agora os doido estão de volta.No domingo, véspera de feriado, festa na Na Sala pra "Volta do Ramirinho". Foi muito bom enquanto durou. A viagem por compostela, claro. Aliás, já ficou claro: o caminho não termina nunca. Nessa foto, em Finesterre, o fim das terras, curtimos um pôr do sol maravilhoso enquanto o vento gelado cortava a alma. O sol caia no mar e brotava na gente a vontade de quero mais, a saudade de andar, o gosto pelo caminho. Agora é só aguardar a próxima aventura que este blog vai continuar a bombar.Enquanto isso, do meu lado, eu convido pra acompanhar meu caminhar no besantanna.blogspot.com. Clica aí, vai... E continue andando com a gente.E grato pela companhia durante a caminhada no Campo das Estrelas...
¡Putz!
Autor: Ramiro Maia e Bê Sant'Anna | Publicado: 2009-10-22T15:00:00-07:00

ô maluco, deixei todas as coordenadas no Hostel... Seu quarto era 307... Bom, amanhã então te encontro... bom proveito aí... As coordenadas vão ficar lá te aguardando, peregrino fujão.Bê ijo!PS Barcelona continua o biiiiiiiiiiiiiiicho.
o maluco
Autor: Ramiro Maia e Bê Sant'Anna | Publicado: 2009-10-23T12:33:00-07:00

Praça St Jaume entre 10 e 10:15 na cidade véia. Desce as Ramblas e vira a direita... Acha no mapa e aparece, cacildis!!!! Ou passa no hostel e pega os contatos todos que deixei pra você, inclusive celular do Xavi...
fala doido!
Autor: Ramiro Maia e Bê Sant'Anna | Publicado: 2009-10-22T05:49:00-07:00

ja estou em barca!hj vou me quedar no mesmo hotel q "mi novia del camino"!www.hotelviaaugusta.com apto 902amanha pulo p seu hostel!agora estou indo no "el corte ingles" tomar um banho de loja! hehemais a noite volto a fazer contato!abc
opa!
Autor: Ramiro Maia e Bê Sant'Anna | Publicado: 2009-10-23T01:49:00-07:00

acabei de tomar cafe. dia lindo, vou lá no miró!hj eh o ultimo dia de "mi novia del camino" aqui em barca. entao vou ficar mais um dia no hotel.vou passar aí agora p vc se te encontro.abc
Número 5!
Autor: Wilton Bransford | Publicado: 2011-12-10T18:14:00-08:00

   Não sei porque, mas ultimamente o numero cinco tem me perseguido nos sonhos, e não foi em qualquer tipo de sonho, eu chamo de ''Sonhos Premonitórios"! Mas não sei se foi porque eu necessitava de nota cinco pra passar em ambas situações e isso ficou impregnado em meu psicológico e como diz Iasmyn "Você acabou extravasando no sonho!" ou se foi uma premonição mesmo! Rsrsrs   O primeiro sonho ocorreu antes da prova de bioestatística do 2º crédito, na qual eu precisava de tirar no minimo quatro para passar com tranquilidade, numa prova que valia cinco, no sonho eu pulava e gritava tirei 5,0, mas não especificava em quê, só que era em Bioestatística, várias vezes, acordei pensando que era essa a nota que eu ia tirar na prova, mas isso não aconteceu tirei 2,0! Na hora fiquei decepcionado com o sonho, mas quando recebo a nota total vejo que acabei tirando no 4,8, só que somado os trabalhos que eu apresentei, o que no portal vira cinco!   O segundo sonho aconteceu na noite anterior a prova final de Bioquímica, na qual eu precisava tirar cinco, no sonho eu tirava cinco cravado na prova! E na prova eu tirei 5,5!   Nos dois sonhos eu tirava cinco, mas na realidade não foi o cinco cravado como no sonho! Alguém tem como me explicar isso? rsrs
Globo decidi colocar Glee nas madrugadas!
Autor: Wilton Bransford | Publicado: 2011-12-10T18:34:00-08:00

  A segunda temporada da serie trás assuntos polêmicos como homossexualidade, bulling, drogas e álcool na adolescência, coisas que são tratados com naturalidade e discutidas até dentro de qualquer colégio hoje em dia (pelos menos no meu ensino médio, a gente discutia sobre isso). Serão "escondidos" na Globo!  A emissora acaba de divulgar que irá mudar o horário do seriado para um mais "oportuno devido aos temas tratados desde então. O horário escolhido pela "moderna" emissora carioca foi o das 1 hora da manhã, de quinta para sexta, sendo que atualmente, Glee ocupa o horário da manhã de sábado aqui no Brasil e horário nobre nos EUA!  Muito bem Rede Globo! Mostra realmente que somos um país subdesenvolvido e que temos mais é que pagar para ter TV a cabo e ver um programa de qualidade em horários realmente OPORTUNOS!Fonte: Para mocinhos, que buscou em LDX!
Centro Espírita
Autor: Wilton Bransford | Publicado: 2011-09-23T19:56:00-07:00

  Hoje minha noite de sexta foi muito simples, mas me completou de várias formas. Eu teria que ter ido para a natação, só que como tinha marcado com Bruna Furtado de ir para a palestra de sexta do Centro Espírita Paz, Amor e Caridade(CEPAC), eu claro fui cumprir o compromisso marcado. Acabou indo Bruna, Iasmyn e eu, o tema dessa noite foi envolvendo a caridade. Lá ouvi uma frase que gostei muito:"Caridade dama do evangelho, rainha da humanidade!" E realmente, caridade é um dos maiores ensinamentos que Jesus quis nos ensinar, e se acha várias passagens no evangelho sobre ela. Se a humanidade começasse a ser mais caridosa muita gente não estaria passando tanta necessidade. Todos devemos perceber que caridade não é apenas a doação material, mas também a palavra amiga, o ombro companheiro, você escutar alguém, os problemas de alguém. Quantas vezes demos esmolas e nada mais? Seria tão bom se começássemos a junto com a esmola emanar naquelas moedinhas amor e carinho!
Sonho erótico no Chuveiro
Autor: Wilton Bransford | Publicado: 2011-11-30T04:19:00-08:00

  A partir de hoje irei postar meus sonhos também! Será muito interessante! kkkk  Sonhei que estava visitando Alvaro na casa da avó dele em Olivença, quando ele me chamou para ir na cozinha, ficamos conversando um pouco, e do nada ele disse que ia tomar banho, entrou no banheiro que era ali do lado, colocou a cabeça para fora e perguntou: Você não vem?  Eu mesmo tímido fui, porque já estava querendo que ele me convidasse. Quando entrei ele já estava sem roupa debaixo do chuveiro, eu tirei a minha e fui até ele, olhando aquelas costas não resisti e comecei a morde-lhe o ombro, ele virá e me dá um beijo, vou descendo com minha língua pelo corpo dele, pescoço, peitoral, barriga e quando ia colocar a boca lá...... Acordei!kkkkkkkkkk Sacanagem kkkkkkkk Meu pai me acordou para ir pra faculdade!
Dormir ou não dormir...
Autor: Wilton Bransford | Publicado: 2011-11-30T04:02:00-08:00

 Eu tenho um problema com sono, não sei se isso é uma doença ou um hábito. Só sei que costumo trocar o dia pela noite, é mais fácil vocês me encontrarem de madrugada acordado, do que de dia, pois estarei dormindo, por isso meus familiares me chamam de Coruja, Guarda noturno. Mas eu não faço isso porque eu quero, isso acontece comigo desde que eu me entendo por gente, sempre tive dificuldade para dormir no horário certo. Minha mãe me contou que quando estava na barriga de dia eu não me mexia, só a noite, de madrugada! Contou também que quando eu estava engatiando de dia eu só fazia dormir, e a noite eu ficava acordado, ela ia para meu quarto, fechava a porta, tampava as tomadas, abria uma esteira e colocava meus brinquedos ali, entre um cochilo e outro ela ficava me vigiando. Se isso acontece comigo desde essa época, será uma doença?
Juventude Espírita
Autor: Wilton Bransford | Publicado: 2011-09-24T18:21:00-07:00

Michel, Bruna, Iasmyn e Eu Hoje sábado é dia de Juventude lá no Centro Espírita Paz, Amor e Caridade. O tema de hoje foi envolvendo a primavera, nós trabalhamos a chegada da primavera com a boa vinda espalhada por Jesus presentes no Evangelho. Primeiro Iasmyn fez uma vivência, para quem não conhece vivência é um tipo de meditação, onde um condutor guia todo o grupo para experiências na mente. Nós começamos no escuro, sozinhos e começamos a caminhar, descalços pela escuridão, de repente enxergamos um ponto  de luz na escuridão e vamos de encontro a ela, no caminho eu comecei sentir raízes e folhas sob meus pés e a ver neblina e vultos de troncos. Andando mais para dentro da floresta, tudo vai ficando mais claro e mais fácil de enxergar, até conseguir ver tudo claramente. Consigo ver os troncos, as copas das árvores, os raios de sol penetrando-lhes, os frutos dessas árvores e suas flores, vou sentido o cheiro delas o vento alisando meus cabelos e folhas e pétalas caindo sobre mim. Ando até chegar a um riacho, molho meus pés e vou caminhando por sua beirada atá ver alguém, seu rosto familiar, meu mentor espiritual, muitos chama de anjo da guarda, ele me diz que nunca vou estar sozinho, pois Jesus sempre estará  comigo e que jamais me abandonará! Me abraça e fala que já está na hora de voltar. Após essa dinâmica, fomos ver as boa novas de Jesus, utilizando partes do evangelho e associando com algo do nosso cotidiano. A minha passagem foi :Vós sois a luz do mundo. Assim brilhe também a vossa luz sobre os homens para que vejam as vossas boas obras e glorifiquem vosso Pai que está nos céus" (Mt. 5: 14-16). A conclusão que eu tive nós jovens somos essa luz, e que toda juventude, independente de religião, que faz com que a luz de Deus brilhe no mundo está fazendo sua parte. Depois fizemos uma dinâmica muito legal, de quem piscasse ou risse perdia uma flor que fizemos. Depois fizemos a oração final e nos despedimos. Fica aqui um convite para todos que queiram conhecer a juventude. É aos sábados as 18:00h na rua do muro do aeroporto no Pontal.
Casamento Hetero de Gays
Autor: Wilton Bransford | Publicado: 2011-09-22T17:02:00-07:00

 Indignado com a novela Morde e Assopra, que é possível um gay fazer sexo com uma mulher tudo bem, eu concordo. Pois todos temos o direito de experimentar de tudo uma vez na vida.  E até serve para desenvolver a história e dá um rumo cômico as situações. Porque uma mulher linda, gostosa e poderosa como Celeste, se envolver com um gay do nível de afetação do Áureo é muito irônico. kkkk Mas o episodio de hoje acho que foi uma forçação de barra, fiquei ofendido e acredito que a comunidade GLBT também deve ter ficado. Porque todos sabemos que Áureo é gay, e estar gostando de Moisés, e ele foi obrigado pela família a se casar com Celeste porque o filho dela é dele e ele ficou muitíssimo feliz com isso.Isso acaba influenciado as famílias que tem homossexuais, pois acabam plantando uma sementinha de esperança neles, fazendo acreditar que se forçarem o filho gay a ter um relacionamento hétero ele virará hétero e será feliz. Trazendo um conflito ainda maior para dentro de casa e sofrimento para ambos os lados.
Indignado com os ônibus!
Autor: Wilton Bransford | Publicado: 2011-09-22T07:41:00-07:00

 Estou indignado com o serviço de transporte público de Ilhéus. Eu estou cansado de sair da faculdade depois de uma manhã exausta de estudos e ter que esperar mais de meia hora no ponto. Não passa um ônibus sequer, nem um via Ceplus, e quando passa é três, um atras do outro, não restando ônibus para o intervalo deles. Realmente passa poucos ônibus nessa via e isso piora muito no final de semana onde eles passam lotados, gays e mulheres tem o constrangimento de serem encochados por marmanjos sem vergonha. E pra finalizar esse post ainda tem o absurdo de passagem que nós pagamos em uma cidade tão pequena é Ilhéus, pagamos 2 reais e 20 centavos, para pegar ônibus mal conservados, sujos e ainda da de cara com motoristas e cobradores mal encarados, de cara fechada, e mal educados, que nem respondem seu "Bom Dia". Claro que tem suas exceções, mas tenho que falar o que eu vejo!!
Nostalgia Noveleira
Autor: Wilton Bransford | Publicado: 2011-09-22T17:40:00-07:00

 Eu não sei porque ainda assisto novela, principalmente essas com casais héteros. Porque no final eles sempre acabam ficando juntos, há todo momento tem cenas de romances, de carinhos.E eu que nunca conheci o amor fico angustiado, triste de ver essas cenas acontecendo e eu aqui na vida real não tendo nenhum carinho.
Fim do 2º Semestre!
Autor: Wilton Bransford | Publicado: 2011-12-14T17:27:00-08:00

  É pessoal finalmente eu estou de férias, esse final de semestre foi complicado para mim, pois fui para a final de três matérias, Bioquímica, Bioestatística e Economia. Desse semestre as bios eram as mais difíceis pouca gente da minha sala passou direto, e a outra eu perdi de vacilo mesmo. Novamente eu subestimei a matéria e por isso acabo de final nela, o caso de Economia, a prova foi a que menos pontuei, tirei exatamente a nota que eu precisava 4,0, enquanto Bioquímica tirei 5,5 e Bioestatística 7,3!  Tenho a sensação que esse semestre foi tão monótono, não foi empolgante como o primeiro que dava gosto estudar, não sei se eram as matérias, se foi porque era depois do meio do ano, só sei que não fiquei estimulado pra estudar, e por isso tive esse resultado, em 4 matérias passei direto e 3 pela final. Do meu grupo somente Egle Nataly passou direto em todas, ela é muito inteligente e tem um raciocínio muito rápido, Odilei Barreto que é o macho alfa (kkkkkkk) só perdeu em bioquímica e passou pela final, Didi (como eu o chamo) ele é adora brincar com os outros, mas não gosta que brinquem com ele, dá pra entender? Éricka Maia é a mãezona do grupo, tem um coração enorme, ela foi pra final de bioquímica e bioestatística, só sei que ela passou em Bioquímica, a outra eu não sei, e finalizo com Thaís Lorena, a dona da risada mais alta que conheço kkkkk Ela é muito engraçada, com ela dou alta risadas, e muito trabalhadora! Nós cincos sentamos sempre juntos, do lado direito perto da porta! rsrsrs   Agora estou de férias, sem horários pra acorda ou dormir, apesar disso estou aqui as 23:57 morrendo de sono! kkkkk Boa noite pessoal!
¿Cómo prescribir la melatonina en la restauración y cuidado de pieles irradiadas?
Autor: Gilberto Barcelos Souza | Publicado: 2017-01-10T12:18:00-08:00

Se puede prescribir al 0,5-1 % en
emulsiones fluidas corporales de la siguiente forma:

Melatonina, 1 %

Emulsión o/w corporal fluida csp,
200 ml

También se está recetando en
emulsiones corporales ya comercializadas, como por ejemplo, en Ureadin Rd Rx. Ejemplo:

Melatonina, 0,5 %

Ureadin Rd Rx csp, 200 ml

 

Publicado por

Dr. Alía

en
18:16
Formulário Farmacêutico Magistral 2ª ed. 2017
Autor: Gilberto Barcelos Souza | Publicado: 2017-06-25T11:47:00-07:00

 2ª Ed. 2017 - Editora Medfarma

 ISBN 978-85-89248-17-4

 1194 págs - Capa dura -  Preço: R$ 234,00

  

Formulário Farmacêutico Magistral 2017 apresenta
 em 1194 páginas 1084 fármacos em mais de 1.300 fórmulas de medicamentos
 manipulados, suas respectivas estabilidades, modos de preparo
 a partir de matérias-primas, cápsulas, comprimidos, ampolas, soluções
para nebulização, sprays nasais, ou de outras formas farmacêuticas
existentes. A obra é ricamente
 referenciada e embasada na literatura farmacêutica internacional atual,
 de leitura fácil e objetiva, e assim, de grande utilidade aos
estudantes de farmácia e aos profissionais da manipulação magistral no
ambiente hospitalar e nas farmácias de manipulação.

  Introdução

  Manipulação Magistral

  Medicamentos em Dermatologia

  Preparações Tópicas Semisólidas

  Medicamentos em Oftalmologia

  Glossário Dermatológico

  Glossário Farmacêutico

  Tabela de pH

  Fórmulas Farmacêuticas
Stabilité d’un collyre de phényléphrine et tropicamide
Autor: Gilberto Barcelos Souza | Publicado: 2017-04-30T14:45:00-07:00

P Jacquier1, V Humbert-Delaloye1, V Amos Aegerter1, J Beney1(1) Pharmacie de l’Hôpital du Valais
Introduction & objectifs: La pharmacie de l’Hôpital du Valais produit en série un collyre mydriatique contenant 25 mg/ml de phényléphrine [PHE] et 5 mg/ml de tropicamide [TRP] (Mydriaticum®). Sa durée de conservation, actualisée récemment à 18 mois, n’était basée initialement que sur un contrôle de la teneur en PHE par spectrophotométrie UV (longueurd’onde spécifique pour la PHE, pas pour le TRP). La teneur en TRP était considérée comme conforme puisque provenant d’une spécialité du commerce. L’objectif de ce travail est de valider une méthode de séparation et de dosage des deux principes actifs (PA), afin vérifier la stabilité de la préparation.
Méthodes: Les PA ont été séparés par HPLC à l’aide d’une colonne Chromolith® Performance RP-8e 100-4.6 (Merck) et d’une phase mobile composée d’un tampon phosphate (NaH2PO4 0.05 M + PIC® B8 (Waters) 0.005 M, pH ~4) et d’acétonitrile (75:25), à 0.8 ml/min. Le temps de rétention de la PHE (dosée à 273 nm) est de 2.7 minutes, celui du TRP (254 nm) de 5.2 minutes.Résultats: Des tests de stress (UV, chaleur, pH, oxydation) n’ont pas montré d’interférence avec les produits de dégradation. La méthode a été validée selon les directives ICH Q2 (R1), avec des courbes de calibration de 15 à 100 mcg/ml pour les deux PA. Plusieurs lots de collyre ont ensuite été redosés à l’aide de cette méthode.
Discussion & conclusions: La méthode utilisée permet de séparer et doser les deux PA, sans interférence avec les produits de dégradation. La quantification des différents lots a montré que la concentration en TRP augmente au cours du temps, suggérant une évaporation de l’eau (porosité du contenant). Une telle augmentation de concentration est également visible dans un premier temps avec la PHE, dont la teneur diminue ensuite, cette baisse s’accompagnant d’une coloration brune, signe d’une dégradation du PA. Sur la base de ces résultats, la durée de conservation de 18 mois est confirmée et maintenue.
Références: 1. Clarke’s analysis of drugs and poisons, 3rd edition. Pharmaceutical Press 2004; 2. Galmier M. J. et al. Biomed. Chromatogr. Vol.14 (2000), p. 202-4.

Poster in: Congrès de la GSASA, Association Suisse des Pharmaciens de l’Administration et des Hôpitaux - 26 et 27 novembre 2015. Kongresshaus Zurich
Las soluciones hidroalcohólicas
Autor: Gilberto Barcelos Souza | Publicado: 2016-12-27T05:59:00-08:00

Las
 soluciones hidroalcohólicas son las más solicitadas como excipiente en
las lociones sobre todo capilares. Contienen básicamente agua y alcohol
(96º), aunque en muchas ocasiones es fundamental añadir propilenglicol
para aumentar la solubilidad de algunos de los activos prescritos. Un
ejemplo típico se encuentra en las soluciones de minoxidil. Todas llevan
 cierta cantidad de propilenglicol para facilitar su solubilidad en el
agua y en el alcohol.

Ejemplo de solución de minoxidil al 5 %:

Minoxidil, 5 %

Solución hidroalcohólica csp, 100 ml

El
 farmacéutico desarrollaría la formulación añadiendo alcohol, agua y
propilenglicol en proporciones óptimas, para evitar siempre la
cristalización del minoxidil a corto o a largo plazo. La formula final
sería la siguiente:

Minoxidil, 5 g

Propilenglicol, 25 g

Agua purificada, 15 g

Alcohol (96º) csp, 100 ml

Conclusión:
 En función de la solubilidad de los activos prescritos, las
proporciones de alcohol y de agua pueden variar. Incluso, en algunas
ocasiones, hasta habrá que añadir un solubilizante digamos de “apoyo”
que en la mayoría de los casos será propilenglicol.

Referência:  Blog de formulación magistral para dermatólogos del Dr. Alía.
Pomada psoriasis: incorporación de urea
Autor: Gilberto Barcelos Souza | Publicado: 2016-11-27T14:13:00-08:00

En la
siguiente prescripción indicada para una psoriasis palmo plantar, llama
la atención al formulista seguramente la presencia de lanolina anhidra
como excipiente: 

Acido salicílico, 5 %

Urea, 10 %

Clobetasol propionato, 0,05 %

Miconazol, 1 %

Lanolina anhidra, 15 %

Vaselina csp, 100 g

 

¿Por qué el
dermatólogo introduce lanolina anhidra en la formulación? De los cuatro
activos prescritos, la urea es el único soluble en agua y es fundamental
 que se incorpore en forma de solución acuosa en la vaselina, por dos
razones: para lograr su correcta acción dermatológica, y para evitar que
 la pomada francamente arañe la piel tras la aplicación. Sí,
efectivamente, si se introduce la urea pulverizada será palpable tras la
 aplicación y podría hasta arañar la piel. Los demás activos prescritos,
 insolubles en agua pero fácilmente reducibles a polvo fino y liviano,
se incorporan dispersados previamente en un 5 % de vaselina líquida. 

Realmente el
 dermatólogo al prescribir en la formulación lanolina anhidra, nos está
indicando indirectamente que la incorporación de la urea se realice en
forma de solución. 

Desarrollo final de la fórmula y forma de elaboración: 

Acido salicílico, 5 g

Urea, 10 g

Clobetasol propionato, 0,05 g

Miconazol, 1 g

Lanolina anhidra, 15 g

Agua purificada, 12 g

Vaselina líquida, 5 g

Vaselina filante csp, 100 g

 

1. Disolver la urea en el agua purificada empleando un agitador magnético regulado a alta velocidad. 

2. Mezclar
la vaselina y la lanolina anhidra en un mortero (si es preciso, calentar
 a 30-35º C previamente ambas grasas para facilitar la mezcla). 

3. Añadir la solución de urea en pequeñas porciones (1-2 ml) batiendo hasta homogeneidad tras cada adición. 

4. En un mortero mezclar el clobetasol, el miconazol y el ácido salicílico reducidos previamente a polvo fino.

5. Añadir la pomada anterior (paso 3) en pequeñas porciones batiendo hasta homogeneidad. 

Se obtiene
una pomada homogénea muy ligeramente amarillenta, de consistencia
media-alta, con óptima extensibilidad y altamente oclusiva.

http://www.formulacionmagistral.org/blog.
BEVACIZUMAB COLIRIO EN EL TRATAMIENTO A LARGO PLAZO DE LA NEOVASCULARIZACIÓN CORNEAL: A PROPÓSITO DE UN CASO
Autor: Gilberto Barcelos Souza | Publicado: 2017-03-20T19:27:00-07:00

López-Viñau López T, Cuevas Asencio I, López-Santamaría Donoso J.HOSPITAL UNIVERSITARIO REINA SOFÍA. Av Menéndez Pidal, S/N. Cordoba. España
OBJETIVO: Describir la elaboración de una fórmula magistral de bevacizumab colirio y evaluar la efectividad y seguridad a largo plazo en el tratamiento de un paciente con neovascularización corneal (NC).
MATERIAL Y MÉTODOS: Mujer de 65 años diagnosticada de úlcera de Mooren y queratopatía marginal pelúcida en ambos ojos con importante NC asociada. A petición del Servicio de Oftalmología y tras aprobar su uso off-label se elaboró como fórmula magistral un colirio de bevacizumab 5mg/ml basándonos en los datos aportados en el estudio de Bock F et al. Para la elaboración de un colirio de 5ml se tomó 1ml del vial comercial (Avastin® 25mg/ml) y secompletó con 4 ml de suero fisiológico. Se reenvasó en 14 jeringas de 1 ml con 0.3ml . Se le asignó una caducidad de 24h en nevera y 14 días en congelador. La preparación se realizó en cabina de flujo laminar horizontal y siguiendo las normas de la Guía de Buenas Prácticas de Preparación de Medicamentos en servicios de farmacia hospitalaria. Al inicio del tratamiento, desde el Servicio de Farmacia, se proporcionó al paciente información verbal y escrita acerca de la conservación y modo de administración. La efectividad y seguridad fue valorada clínicamente por el Servicio de Oftalmología. Los datos se obtuvieron de la historia clínica de la paciente y los registros de dispensación del servicio de farmacia.
RESULTADOS: La paciente comenzó en septiembre de 2009 con la administración de 1 gota del colirio de bevacizumab 3 veces al día, recogiendo puntualmente y hasta la fecha cada 14 días su tratamiento en el servicio de farmacia. A los tres meses de tratamiento ya mostró una gran mejoría clínica, la vascularización corneal se redujo notablemente y desaparecieron otros síntomas asociados a su patología como la irritación ocular. Tras 6 años y medio de tratamiento con el colirio de bevacizumab se sigue observando una excelente respuesta, presentando la paciente en la actualidad una córnea prácticamente sin neovasos. La fórmula ha sido bien tolerada sin registrarse efectos adversos locales ni sistémicos.
CONCLUSIONES: Bevacizumab colirio, utilizado a una concentración de 5 mg/ml, ha demostrado ser efectivo y seguro consiguiendo la regresión a largo plazo de la NC de nuestra paciente. La bibliografía disponible avala el uso off-label de este fármaco para la NC ya que ha demostrado que su aplicación en córnea logra la regresión, inhibición y estabilización de los neovasos jóvenes y la reducción en la perfusión vascular de los vasos antiguos. No obstante, serían necesarios estudios adicionales que permitieran determinar la dosis y el régimen terapéutico óptimo.

Poster in: 61º Congreso Farmacia Hospitalaria da SEFH - del 4 al 7 de octubre 2016 - Spaña.
EM BUSCA DE "LÚCIO"
Autor: CAIO PACHECO | Publicado: 2012-04-25T16:35:00-03:00

Castor Cartelle aparece ao centro, no campus da UFMG (Lô Hermes/Seltur)

A foto dest post é para entrar na memória da Seltur S/A. Trata-se do momento em que o professor Castor Cartelle - então na UFMG, Universidade Federal de Minas Gerais - recebeu Luiz Cláudio Alvarenga, este na presidência da empresa criada pela Prefeitura de Sete Lagoas e pela Embratur. Na condição de free lancer, fui à reunião como assessor de Imprensa. Sou o da esquerda, Cartelle - claro, está ao centro - e Alvarenga é o personagem que aparece à direita. O fotógrafo é o talentoso Lô Hermes.

Nesta reunião, ocorrida no primeiro semestre de 1999, Alvarenga e o professor Cartelle - hoje no Museu da PUC Minas - trataram de um assunto de grande relevância para Sete Lagoas e Minas Gerais. A "pauta" era a existência de vestígios pré-históricos que indicariam a presença de tribos nômades nos arredores da Gruta Rei do Mato, mais precisamente o suposto crânio de "Lúcio", versão masculina de "Luzia", a "brasileira" mais antiga de todos nós, com 11.500 anos. O assunto, bem como a gruta, foram temas de pautas em jornais como o "Correio Braziliense" e "Hoje em Dia", que dedicou uma página inteira a esse atrativo turístico da Linha Lund.
PARQUE DO CAPARAÓ
Autor: CAIO PACHECO | Publicado: 2012-05-02T20:08:00-03:00

As laudas com anotações ainda cheiram a poeira e o gostinho bom de terra do Parque Nacional do Caparaó, na divisa de Minas Gerais com o Espírito Santo. Nele, o Pico da Bandeira, o 3° mais alto do Brasil.

Alto Caparaó, região de clima frio e espírito turístico (Caio Pacheco)

O parque é administrado pelo Ministério do Meio Ambiente.

Entrada do Parque Nacional do Caparaó em MG (há, também, pelo Espírito Santo)

Rio Caparaó

A cobrança da entrada está temporariamente suspensa por determinação do Ministério do Meio Ambiente, seja para visitar ou para acampar. O acesso ao Parque Nacional do Caparaó pode ser feito a pé - como fiz - ou de carro, seja particular ou jeep. Há vários deles que podem ser alugados. Os motoristas ficam no parque e também na cidade. Alto do Caparaó fica a 330 km de distância de Belo Horizonte.

Os atrativos em Alto Caparaó são muitos. As pousadas também. Esta é a Pousada do Rui, no Centro da cidade, aonde fiquei. Fazer a reserva é bom, proporciona mais tranquilidade ao turista.

Durante o fim do ano faz mais frio do que no primeiro semestre em Alto Caparaó, município fundado há pouco tempo, em 1995, embora faça parte da História do Brasil por ter sido palco de dois momentos singulares: o primeiro, a colocação da bandeira do Império naquele que era, à época, considerado o ponto mais alto do País, o Pico da Bandeira: o segundo, a  frustrada tentativa de guerrilha diante da ditadura militar de 1964. Agora, a cidade respira mesmo é turismo. É uma região alta, fria, típica para um "mar" de plantação de café.

É exatamente neste cenário que as montanhas se agigantam, como o Pico da Bandeira com seus 2.892 metros de altitude acima do nível do mar.

Dicas: planeje sua viagem com antecedência, verifique mapas, a previsão do tempo, as rodovias de acesso, as distâncias entre Alto Caparaó e as principais cidades da região onde você mora (BH, Rio de Janeiro, Vitória e São Paulo no caso do Sudeste), além dos serviços públicos. Mais dicas: calcule quantos dias vai ficar e, possivelmente, quanto gastará. Qual será sua opção: ir sozinho? Casal ? Turma de amigos? Tudo isso interfere no planejamento da viagem e no custo dela.

Prepare o corpo. Quase tudo é distante, sejam as cachoeiras ou os picos dentro do próprio Parque Nacional do Caparaó. 

O Município de Alto Caparaó investe em sinalização turística. Quem vem de fora ganha muito com isso. Este exemplo deveria ser copiado por outras cidades.

Além da preocupação com a sinalização turística, Alto Caparaó preza pela limpeza e organização da cidade. Há lixeiras por toda a parte.

Todo esse cuidado vale a pena. A natureza agradece e o convida a voltar. Quer motivos para isso? Então veja e embarque: Alto Caparaó e o Pico da Bandeira estão à sua espera!

Primeira igreja católica de Alto Caparaó

A professora Livia e o marinheiro Eder, ambos do Espírito Santo
CAPARAÓ, CHEGAMOS!
Autor: CAIO PACHECO | Publicado: 2012-04-30T15:53:00-03:00

O post a seguir é de 30 de julho de 2011: "Em TV TRILHAS o internauta sempre tem razão. Por isso, o próximo destino do blog será o Parque Nacional do Caparaó, lugar preferido por 66% dos participantes que votaram na enquete encerrada hoje à noite. 

Aguarde e confira - vai começar nossa aventura rumo ao Pico da Bandeira, o terceiro mais alto do Brasil."
Bem, a informação mais recente é a de que Caparaó vem aí, sim!
A partir de quarta-feira, o internauta poderá conhecer lugares maravilhosos desta região que é localizada na divisa de Minas Gerais e Espírito Santo. Detalhe importante: não foi desta vez que o preparo físico permitiu a chegada deste repórter ao cume do Pico da Bandeira É um desafio. Será vencido, sem dúvida, na próxima investida. Mas vale a pena conferir. Caso contrário, não teria viajado tanto e suportado tamanho cansaço em tão pouco tempo. Mas que navega por www.tvtrilhas.blogspot.com.br merece todo o esforço, mesmo que não seja de uma única só vez.
O caminho de volta
Autor: CAIO PACHECO | Publicado: 2011-07-23T15:05:00-03:00

O fim da tarde e o início da noite chegaram de forma rápida. Praticamente um instante.
De volta ao começo, um feliz reencontro que lugares especiais como a Serra de Santa Helena proporciona. A aproximadamente 1076 metros de altura em relação ao nível do mar, a serra - atrativo turístico - reúne pessoas de todas as vertentes. Especialmente da cultura e dos esportes radicais, como os amigos Marina, do Coletivo Colcheia, e Arnaldo, o mais experiente profissional de paraglider em Sete Lagoas, Claro, este encontro está registrado.
O Brasil no olhar de Maurício Cardim
Autor: CAIO PACHECO | Publicado: 2011-07-25T19:34:00-03:00

Em breve, o fotógrafo Maurício Cardim postará neste espaço sua trajetória profissional, seu olhar sobre diferentes cidades brasileiras, revelando detalhes deste país de dimensões continentais. Vale a pena aguardar. E, com certeza, conferir.
A arte da fotografia
Autor: CAIO PACHECO | Publicado: 2011-07-27T02:22:00-03:00

Fotógrafo profissional desde 1983, o bom baiano Mauricio Cardim fez grande parte de sua jornada em São Paulo, desvendou o interior do Brasil, descobriu Sete Lagoas e é radicado nesta cidade da região Central de Minas Gerais.
Olhar aguçado, capta belos momentos por onde passa. Nesta primeira incursão pela TV TRILHAS, Cardim revela seu olhar sobre Santos (SP), Sete Lagoas com a beleza da Escola Estadual "Dr. Arthur Bernardes" e, fechando o ciclo, o Parque Nacional da Serra do Cipó.