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04/03/2010 ENERGIA E MEDITAÇÃO
Autor: john constantine(Vulgo Luiz Eduardo) | Publicado: 2011-06-29T16:27:00-07:00

Energia!

Quero contar o que fiz hoje!

Ontem fui dormir era quase meia noite,acordei as 4 da manhã pra levar meus pais na rodoviária pra viajar, as 5 estava em casa de novo e as 6:15 teria que acordar pra levar o meu filho mais velho pra escola.

AS 5 da manhã voltar a dormir, por experiência, é suicídio, preincipalmente se vai ter que acordar logo.

O que fiz?

Fui meditar!

Uma hora de meditação , depois cochilei um pouco ate as 6:15, levantei e estava ZERADO.

Isso é melhor que qualquer droga.

Eu não sei quantas vezes já falei sobre meditar, aqui no blog.

Bom!Aqui eu mando!posso falar o que quiser!E quem quiser malhar que malhe.

Então concluindo, a ordem é :

MEDITEM!

A coisa é ninja mesmo.

Muita gente acha que meditar é uma coisa frouxa, bom mesmo é malhar na academia!

Ledo engano.

Experimentem!E vão ver o mundo dobrar aos seus pés.
Estou a disposição para compartilhar minha experiência com meditação.

Vulgo Jhon!
O tempo está passando mais rápido?
Autor: john constantine(Vulgo Luiz Eduardo) | Publicado: 2011-10-28T12:56:00-07:00

Esse senhor simpático é cronos, ele aparece geralmente quando você está com pressa!

   
  Sempre me perguntei como seria possível essa questão do tempo passar mais rápido que a maioria das pessoas percebe e algumas falam:

       -Nossa, já estamos no natal de novo!Nem vi o ano passar.

         -Bem ... vamos divagar?

Teoria 1

    O tempo e o espaço são interligados segundo Einstein,logo se você altera um, o outro também se altera.Como isso aconteceria na prática?
    Quando você está em um lugar se relacionando com as coisas de forma em que a distância entre você e ela seja pequena como num escritório o espaço é "pequeno", consequentemente o nosso cérebro encolhe a percepção do tempo.
    Quando você está em um local em que as coisas estão longe como numa praia(desde que você não esteja focado no celular ou em um livro), você está se relacionando com as coisas longe de você consequentemente o cérebro "esticaria" a sua percepção do tempo.
Logo quando alteramos o espaço ao nosso redor e nossa relação com ele a nossa percepção de tempo também se altera.

Teoria 2

    Esse fenômeno poderia ocorrer devido ao fato de termos"picoteado" o tempo em fragmentos e tomado consciência de que o tempo "passa".
    Em momentos que a  consciência desse fenômeno torna-se secundária para nós por exemplo quando estamos em uma atividade prazeirosa sem hora pra acabar, como numa conversa interessante com alguém que gostamos, o fato de vivenciarmos o evento até o fim desconecta-nos da percepção da passagem do tempo.
    Nesse caso o tempo deixa de existir porque não atribuímos valor a ele.

Teoria 3

    Essa é uma das teorias mais convincentes e fala dos carreirinhos que nossas atitudes e percepções fazem em nosso cérebro.(texto inacabado).

 
 
Mulheres felizes
Autor: john constantine(Vulgo Luiz Eduardo) | Publicado: 2011-10-07T08:32:00-07:00

"As mulheres que fazem cocô todos os dias são mais felizes".

Quer ser feliz, mulher?

Beba 35ml/kg de seu peso de água por dia

Coma vários tipos de salada de verduras e legumes(crus)

Vá ao banheiro na hora que a natureza chama (pra não formar aquele tampão que as vezes só sai fazendo muita força!)

Se formar fecaloma(tampão), use supositório de glicerina,sem medo

Comer, dormir, fazer amor e e fazer cocô, são verbos sagrados, não faça nada dessas coisas com pressa, respeite-se como o animal que você é, antes de ser gente.
E...
Seja feliz
Autor: Pollyanna Ellen #) | Publicado: 2013-03-11T08:09:00-07:00

Uma música, uma pequena mensagem, uma pessoa, uma imagem, uma palavra... Deus sempre arruma um jeito de nos mostrar o caminho. Ele sempre arruma um jeito de nos dizer que está do nosso lado ontem, hoje e todos os dias de nossas vidas. Não a outro igual a ti, Senhor. Serei eternamente grata pelo o seu amor comigo.
Autor: Pollyanna Ellen #) | Publicado: 2013-01-30T10:18:00-08:00

Nunca durei nos meus relacionamentos. Tive um de 4 anos. Porém, terminou de uma forma terrível. Não foi traição, digamos que bem pior. Mas, isso não vem ao caso. Acho que pelo o fato do que me aconteceu no passado, hoje eu dia eu tenho medo de me entregar em outro relacionamento.
Já me entreguei de corpo e alma, fui de cabeça e olha só. Me decepcionei. Mais uma vez. Foi daí que eu fechei meu coração. Não estou aberto pra visitação.
Começo a ter um relacionamento com uma pessoa aqui. E pah, eu tenho a mania de destruir tudo. Mas, nem é por não saber lidar com a pessoa. E sim, porque não quero me envolver. Medo? Covardia? Não sei, só sei que esse medo me sufoca.
Se o homem começa a fazer meus gostos? Se o homem começa a me tratar bem? Se o homem começa a me falar coisas bonitas? Vou la e dou um jeito de destruir tudo. Porque com tanto potencial pra me fazer sofrer, acabar comigo, quer me fazer justo feliz? Uma doença? Gostar de sofrer? Não sei. A única coisa que eu sei, é que o que Deus reservou pra mim é melhor do que aquilo que procuro.
Autor: Pollyanna Ellen #) | Publicado: 2013-03-11T08:21:00-07:00

Uma chegada cheia de turbulências, as primeiras horas que estive por ai digamos que foram cansativa, porém boas. Dias bons, dias ruins. Dias que me fizeram crescer, amadurecer e perceber quem são as pessoas que estão realmente ao meu lado. Caí, levantei, apanhei, aprendi, chorei, sorrir, fiz loucuras, bebi ganhei, perdi, vivi... Como aqueles bonecos que estão sendo feitos a mão, foi assim que me senti. Talvez uma marionete, por ser levada por alguns. Mas sempre com minha personalidade própria. Agradeço por quem me ajudou nas primeiras horas, por quem ficou inúmeras horas comigo na espera, por quem me apresentou pessoas maravilhosas, por quem me acolheu, por quem me ajudou, por quem foi pra balada comigo, por quem ouviu meu grito quando quis gritar, por quem colocou minha cabeça no ombro e aguentou minhas crises, por quem secou minhas lágrimas, por quem me mostrou que eu sou melhor que muitas, por quem se lembrou de mim e foi se despedir, por quem segurou na minha mão quando meu salto desequilibrou. Obrigada a todos que fizeram meus dias melhores, seja quais foram. Tenho que pedir desculpas também. Pelas vezes que fui chata, que descordei, que não quis fazer o que queriam, que me importei primeiro comigo do que quem estava ao meu lado. Desculpa por coisas que não fiz, por ter ido atrás, por ter me guardado, por querer ser melhor, por encher tanto o saco. Vou sentir uma saudade que não serei capaz de falar, minhas lágrimas falam por mim.

Ps. Não precisarei citar nomes, cada pessoa vai saber e se encaixar em uma parte desse texto.
Autor: Pollyanna Ellen #) | Publicado: 2013-03-11T08:23:00-07:00

Quantas vezes você tentou gritar e não saiu nada, quantas vezes você quis chorar e por muitas vezes a vontade era tanta e não saia nenhuma, mas você sabia que quando saísse a primeira viria um rio de lágrimas, quantas vezes você pegou seu celular pra mandar uma mensagem ou uma ligação e por você ter um orgulho tão grande, foi impedido. Quantas vezes você quis olhar dentro dos olhos de alguém e falar o quanto seu mundo não gira enquanto essa pessoa está longe. Talvez precisamos deixar esse medo, orgulho, essa vontade de querer ser superior de lado. A gente nunca sabe qual vai ser a última vez que encontramos com tal pessoa, não sabemos se é a última vez se demos um sorriso, mesmo o coração querendo gritar "ei, EU TE AMO". Nunca deixe de fazer nada por medo do que as pessoas vão pensar, pode não parecer, mas a vida é tão curta pra a gente ficar com esse medo de tentar. TENTE, ARRISQUE, CAIA, LEVANTE, APRENDA, mas nunca durma na vontade.
Autor: Pollyanna Ellen #) | Publicado: 2013-01-30T10:13:00-08:00

Percebi que não era amor... Quando parei de ter insônia pensando em você, que meus olhos não brilhavam mais a tocar no seu nome, que quando me perguntavam sobre você minha única resposta era: NÃO SEI. Quando você fazia publicações, marcações e etc, não tinha mais aquele batimento cardíaco mais rápido, é como se sua vida não me interessasse mais. Percebi que fui ficando mais imune a essa palavra "amor". Percebi que a ausência me fez perceber que na verdade eu nunca fiz falta. Porque quem sente falta procura, vai atrás. Mesmo tendo um orgulho tão bobo, tão insuportável e tão egoísta. Você vai percebendo essas coisas e vai se dando conta de que todas as palavras ditas da sua boca, foram ao vento. Porque ninguém nunca será capaz de entender, de explicar e de contar o que nós vivemos. Porque só nós sabemos e de dentro pra fora. Mas que pena, que nunca fomos amor.
Autor: Pollyanna Ellen #) | Publicado: 2013-01-30T10:18:00-08:00

Quando você queria estar a todo custo com uma pessoa. Só pra ficar admirando, olhando nos seus olhos e fazendo um cafuné. Mas, essa pessoa não pode estar ao seu lado. Então, eu choro. Sem ninguém vê.
A saudade que carrego no meu peito é do tamanho que a dor pode suportar. Quando não aguento mais, ela escorre pelos meus olhos. Mas, daí eu fecho meus olhos e vejo tudo que passamos, vivemos. E sou feliz mais uma vez. Por saber que eu te tive uma vez em minha vida e Deus ah de trazer de volta.
Leo Zaca – Cadeiras
Autor: Mariana Camargos | Publicado: 2010-11-11T16:47:00-08:00

Profissão: Publicitário  Fotografar é: “uma forma de magia. É tornar o passado presente.”  Site:  http://www.flickr.com/photos/leozaca/      
Kelly Stein - Little Red Shoe
Autor: Mariana Camargos | Publicado: 2011-06-11T05:51:00-07:00

Profissão: Advogada/Fotógrafa

Fotografar é: "Libertação: da emoção, dos sorrisos, das esperanças...Essa fração de segundos registrada em uma imagem é algo mágico!"

Site: kelstein.com
Sálvio Castro – Chapéuzinho Vermelho
Autor: Mariana Camargos | Publicado: 2010-11-05T07:15:00-07:00

Profissão: Administrador de Empresas e futuro fotógrafo  Fotografar é: “Registrar os momentos importantes da vida.”  Site: http://www.flickr.com/salviobh      
Mari Camargos - Red Coloring in Crayons
Autor: Mariana Camargos | Publicado: 2011-06-15T07:58:00-07:00

Profissão: Administradora e Fotógrafa

Fotografar é: "Contar a história de uma vida"

Site: http://www.facebook.com/MariCamargosFotografiaInfantil
Moyra Dálete - Menininha in Red
Autor: Mariana Camargos | Publicado: 2011-06-14T05:47:00-07:00

Profissão: Fotógrafa

Fotografar é: "Poesia, vida, música, amor, é o conjunto de tudo e todos. Registrar a realidade sem alterar e intervir nela."

Site: www.moyradalete.com 
Héctor Rodriguez – Red Shoe
Autor: Mariana Camargos | Publicado: 2010-11-19T08:54:00-08:00

Profissão: Arquiteto e Professor de Educação Física, graduado em Havana Cuba.  Fotografia é: “One Photo a Day, Keep the Monotony Away.”  Site: www.hectorfalconfotografia.com   
Autor: brendalima | Publicado: 2011-08-21T07:44:00-07:00

Um belo sonho veio então despertar minha vontade,
Tudo vale apena pra te reencontrar,
Me livrei de tudo aquilo e consegui mudar,
Tudo que foi feito em troca de uma amizade mas,
Felicidade é poder estar com quem você gosta em algum lugar[..] ♪
Olhe em volta
Autor: Arthur Sena | Publicado: 2014-11-10T18:00:00-08:00

Olhos com cara de sono um beijo na testa.
Um filho pedindo colo, uma mãe depois de um dia pedindo esmola, implorando por uma ajuda, sem nenhuma força, coloca o filho no colo.
Festa, alegria, mulher de branco, homem de terno um singelo "sim".
Uma senhora, crianças brincando, filho dos filhos, duas vezes mãe, um sorriso pela alegria ao seu redor.
Um pedinte, alguem se ajoelha, da um abraço nele, e oferece comida.
Professores, pastores, pais e mães, noites sem dormir, pensando em como pode ajudar aquele que ele jurou cuidar.
Sensação estranha, primeiro filho no colo, ele tem cara de joelho, varias lagrimas escorrendo.
Um negro apanhando de brancos racistas, um amigo que se joga no meio para apanhar em seu lugar.
Depois de tudo isso, você ainda tem a coragem de dizer que a razão principal não é o amor?
Olhe em volta o assunto principal é sim sobre amor!
Saudade da minha Pátria
Autor: Arthur Sena | Publicado: 2013-12-26T11:35:00-08:00

Saudade, talvez não seja essa palavra exata que descreva como me sinto, na verdade não sei se existe uma palavra exata que descreva como me sinto, mas essa é a que chega mais perto provavelmente.
Sinto saudade de algo que ainda não vivi. Tenho saudade de paz.
Tenho saudade de estar em um lugar onde não haverá mais pranto nem luto nem dor, sinto saudade de um lugar onde não existe sol, sinto saudade de ir para minha pátria.
Na minha pátria não existe cor de pele diferente, não existe preconceito social, não existe opressão. No lugar onde vou as mulheres não apanharão dos seus maridos e pessoas não precisam sair com medo de não voltar para suas casas, o lar para onde vou é minha pátria!
No meu lar existe o sol em forma de homem, onde veremos as formas exatas do amor. Na minha pátria houve perdão, misericórdia e graça, no meu lar crianças e leões correm no campo simplesmente para brincar.
No meu lar não existem esfomeados, a mesa sempre estará farta e sempre haverá alimentos para todos do mais velho aos pequeninos, principalmente para os pequeninos.
Meu lar, minha pátria está em meio a eternidade é algo novo porém existirá para sempre, lá habita um Rei e cidadãos onde o mundo atual não é digno deles.
Sinto saudade da minha pátria, o lugar onde o cordeiro e o leão sentam na mesma mesa que eu.
Retratos
Autor: Arthur Sena | Publicado: 2014-08-25T20:47:00-07:00

Momentos anexados, simples fotos em um porta-retratos. Aquele tipo de momento único, singular na sua maneira de ser, daqueles do tipo “que seja eterno enquanto dure”.
Momentos que serão marcados pelo fato de estarem congelados no tempo e espaço. O momento onde a piscada de olho não poderia captar, aquele tipo de momento em que o amor congela, a dor supera, em que se ama e chora pois um momento foi eternizado em uma simples imagem, uma imagem daquelas que valem mais do que mil palavras.
A imagem do sorriso do pequeno, que cabia no seu colo, ou do que era gigante em estatura ai se foi e ficou gigante dentro de nós e naquela imagem. Existem imagens e “tempos congelados” que não foram registrados, o primeiro beijo com a pessoa amada, a primeira vez que você experimento o melhor prato da sua vida, o momento em que você coloca seu filho nos seus braços pela primeira vez, o momento do primeiro choro por causa de uma decepção de um amigo. Momentos eternizados em um lugar onde nunca conseguimos captar, ou achar a não ser dentro das nossas memorias mais profundas.
Porta-retratos que são invisíveis aos olhos, mas tão nítidos na nossa memória. Momentos que foram eternizados, pontos fixos na história que estarão ali, ecoando por décadas, séculos, milênios, na imortalidade, na eternidade! Existem momentos que ecoam na parede de retratos da minha memória. Quando conheci Cristo, o ponto fixo do universo para mim. A imagem que fica eternizada, a imagem dos dias em que os montes foram pesados, onde o grande Leão rugia e ouve uma rajada de luz espalhada para todos os lados, onde se houve o ecoar de sonhos memorias, onde Ele planejou, onde na sua mente o que não era feito se fez, onde pontos fixos se tornaram uma constante roda em movimento. O momento antes do mundo, de tudo onde a imagem fixada no topo do universo era a redenção, onde aquele retrato de redenção dos pecados já estava pregado, muito antes do carpinteiro soar sangue o plano da redenção o ponto fixo, o retrato estampado foi a Cruz, a dolorosa Cruz, a amada Cruz, no qual foi a máquina para os vários retratos se tornarem pontos fixos para mim.
Graça
Autor: Arthur Sena | Publicado: 2013-07-11T21:06:00-07:00

Depois de muito tempo que não escrevo, hoje (fazendo mais tempo ainda) não irei escrever sobre Liz e sua alma, não falarei sobre terceiras pessoas, tentarei não rimar nem fazer poesias sobre versos quero falar sobre as coisas que clamam dentro do meu espirito, falar sobre muita coisa simples e complicada.
A minha alma hoje só consegue pensar sobre uma palavra muito simples, mas extremamente profundo no que ela significa: Graça.
A Graça no qual me refiro não é algo engraçado é algo bastante serio na verdade, mas aquele tipo de coisa seria que te faz dar um sorriso todas as manhãs.
Graça é mais do que aquele momento que você percebe que a sorte sorriu para você é mais do que pretender ir a praia e está fazendo sol. Graça é mais do que nem ter estudado para aquela prova mas cai exatamente tudo que você se lembra da aula. Graça é mais do que achar o amor da sua vida na fila do pão é mais até do que achar o bilhete premiado da megasena, Graça não é algo explicado ou medido.
Sou Cristão e isso implica em muitos conhecimento prévio ao meu respeito.
Acredito que Deus procurou o homem e mesmo não achando nada de belo nele enviou seu filho para morrer por amor, pois culturalmente nós erramos e alguém precisava pagar por isso e esse era Jesus o Cristo.
Isso implica que eu acredito que eu sou mal, minha pessoa escolheu o pior caminho e a Graça é o que me traz para o caminho certo.
Afinal, o que é Graça?
Graça é um pai receber o filho de braços abertos e dizer que o ama mesmo o filho só tendo feito burrada na vida.
Graça é achar um tesouro com valor imenso onde só se viu entulhos de lixo.
Graça é o olhar de uma mãe que mesmo o filho tendo quebrado o vaso favorito dela ela da sorvete de chocolate a ele, pois afinal é seu sorvete favorito.
Graça é você falar as piores coisas contra alguém e mesmo assim receber dessa pessoa o presente que você tanto queria no seu aniversario.
Não se conhece a Graça e continua a mesma pessoa, a Graça ela é irresistível ela te traz para um lugar que você não consegue ser mais a mesma pessoa, não se consegue continuar a mesma pessoa medíocre de sempre.
Graça te faz ser tão grato pelo presente que não merecia receber, quando você se toca que não o merecia receber, que você tem que fazer a mesma coisa por alguém se tem que agir com Graça com alguém, pois a Graça ela nos muda de dentro para fora.
Graça é algo meio ilógico de se entender acho que a eternidade não nos faz entender o que é.
Com lagrimas nos olhos e um sorriso no rosto agradeço a Deus por sua graça de não me deixar ser quem eu era e me mudar de dentro para fora.
Pensamentos de uma pobre ovelha que não entende muito das coisas mas que nunca mais foi a mesma depois de conhecer um pouco do que é a Graça de Deus.
O poeta que não sabia rimar
Autor: Arthur Sena | Publicado: 2013-03-14T19:11:00-07:00

Certo dia, no dia da poesia, um poeta tentou fazer um poema, o problema que ele descobriu que ele não sabe rimar.
Não sei, ou ele não sabia, se o problema era com a rima, ou a simétrica, ou com todo o conjunto de tudo! Tentava encaixar palavras como céu e mar, sol e chuva, amor e tristeza. Pensava que colocar palavras bonitas iria fazer a métrica ou os versos mais bonitos, mais isso não esconderia a pobreza dentro dele.
Belas palavras não tornam frases mais bonitas. Atitudes avulsas não te tornam uma pessoa melhor se dentro de você já está tudo completamente morto, não da para escrever amor se seu falar não exalar o amor sem você citar a palavra com as letras A-M-O-R.
O poeta que não sabia rimar, ele ouviu musicas e leu poemas, tentava de alguma maneira escrever algo bonito apenas se baseando na ideia que todos tinham do que era amar. A estupides do poeta não era muito diferente daquele que lê esse texto e não entende o quão concreto pode ser o verbo amar.
Amar é mais do que musicas cantadas na frente de uma cadeira pomposa, mais do que as palavras velhas dos velhos europeus, é mais do que versos cantados por uma voz bonita cantadas em uma catedral, amar é bem mais do que isso, poesia são bem mais do que rimas.
Da mesma forma que tentar amar sem amar é como sino sem som, ou como alguém que sabe tudo e sem amor não é nada a poesia não é feita por poesia ou versos bonitos, a poesia é sentida, vivida e mesmo que a poesia não tenha métrica ou rima ela é bonita quando se torna verdadeira ao sentir.
O poeta na verdade nunca terminou o que escreveu, percebeu que precisa amar mais, e sentir mais aquilo que escrevia, assim desculpa se parece um texto inacabado, preciso viver mais e sentir mais aquilo que acabo escrevendo.
Autor: Arthur Sena | Publicado: 2014-11-10T18:00:00-08:00

Mudei,
mudei de casa, de cidade, de lugar. Mudei e mudei muito, mudei meus gostos e desgostos. mudei de foco de olhar, mudei muito mais do que queria mudar.
Mudei a casa do meu ser, uma reforma aqui, uma ajeitadas ali, uma reforma acula, me mudei de lugar. Mudei minha maneira de pensar, ideias e pensamentos. Não mudei tanto assim, ainda existe as coisas fixas que nem um furacão a tiraria de lugar, mas que eu mudei mudei.
Os herois são pessoas diferente meu foco são em coisas diferentes, minhas alegrias são em coisas que parecem tão mais básicas.
Sim eu mudei, mas eu sempre estarei aqui, no mesmo canto de sempre, para quem precisar.
Ele ainda tem o controle
Autor: Arthur Sena | Publicado: 2016-06-16T20:34:00-07:00

Existem poucos momentos na vida em que olhamos para o que está acontecendo e dizemos "é agora isso que farei agora mudará minha vida!", sempre percebemos isso depois de algum tempo. Existe esse momento tão único e singular que Deus nos permite perceber que as coisas serão diferentes daqui para frente. Nunca percebemos esses momentos por algo muito simples, nós não prestamos atenção nas pequenas dádivas de Deus. Nos prazeres simples que a vida da. Quando não conseguimos enxergar o cuidado de Deus nas pequenas coisas e esquecemos que Ele não é somente soberano nas grandes coisas, mas nas pequenas coisas também vemos a sua soberania. Poder perceber os pequenos detalhes que nos levam para as maiores alegrias, para as estradas mais sublimes. Pequenas coisas que nos fizeram derramar lágrimas amargas, mas que depois nos fez cantar as mais belas canções, canções que foram feitas no cárcere. Perceber o controle de Deus nesses pequenos detalhes nos faz sermos mais entregues a Ele, pois afinal alguém que ainda cuida de cada detalhe da nossa vida não poderia perder o controle tão facilmente. Perceber que o verde continua verde pois Deus tem o controle de tudo, e se Ele se preocupa com p simples verde de uma folha, Ele tem cuidado de nós.
Saci do Inter
Autor: Leidi Biscuit | Publicado: 2010-09-14T09:41:00-07:00

Saci do Inter

                                        
Lembrancinhas para aniversário
Autor: Leidi Biscuit | Publicado: 2010-09-14T09:49:00-07:00

                                                              
                                          Lembrancinhas para aniversário
Enfeites para cuia
Autor: Leidi Biscuit | Publicado: 2010-09-14T09:44:00-07:00

                                                          
                                                       Enfeites para cuia
Autor: Leidi Biscuit | Publicado: 2013-05-26T08:23:00-07:00

Oi pessoal. Tudo bem com vocês....Quero desejar a todos um ótimo dia .
Entrem e curtam a minha pagina , pois a cada 100 curtidas vou colocar meus novos trabalhos..
Beijo no coração de todos.
Desafio Favas contadas
Autor: Cristiane Leporace | Publicado: 2009-05-07T15:04:00-07:00

Olá meus queridos amigos, eis-me aqui de novo... desta feita, para contar para vocês, das novidades que estão acontecendo em minha vida. Meus pais, principais incentivadores do meu trabalho como Personal Goumert, me enviaram a semana passada, sobre um evento que vai acontecer nas próximas semanas, que tem tudo para dar certo!Estou ainda medidanto a respeito apenas, se eu devo participar ou não, haja visto ser um concurso  dificil, isto mesmo, vou ter que, a partir das regras deles, criar um prato criativo, em que leva exatamente o que vou descrever abaixo:" Para participar desta categoria, o candidato deverá elaborar sua receita,que, obrigatoriamente, conterá os seguintes ingredientes: banana+surubim+araticum do cerrado ou baru e, no máximo, mais oito ingredientes a seu critério. Deve ser utilizada técnica francesa."Então, é ou não é difícil? Até ai da para imaginar o que posso fazer e criar e elaborar, vou ter que fazer tal prato, postar a foto e se a minha receita ficar entre as três mais votadas, vou ter que fazê-la na frente de uma comissão que irá estar toda ali, na hora, me vendo fazer, com olhar atento.... aí confesso, gelei. Tenho exatos três dias para tomar minha decisão. Então, amanhã, quando eu estiver voltando para Brasília, decidirei o que fazer a respeito.Penso que, será uma grande oportunidade de estar diante de meus ídolos, pessoas, que eu admiro muito e que com certeza, quero ser como um deles um dia.Até a próxima!
Autor: Cristiane Leporace | Publicado: 2013-04-08T13:55:00-07:00

Depois de muito tempo ocupada com muitas coisas , entre elas cursos e novidades, eis que quero apresentar a vocês, meu pequeno negócio. O Catering surgiu em minha vida, em duas situações, uma oportunidade e a vontade de ser dona do meu próprio negócio.  E assim , vão surgindo novas criações, por enquanto é só um projeto piloto, mas que aos pouquinhos vamos fazer deste pequeno projeto, a realização de um sonho que começa com muita ralação ,mas uma vontade de alcançar e agradar as pessoas. Vou contando aos pouquinhos como tudo isto aconteceu. Por hora, segue o link da empresa no face book. https://www.facebook.com/pages/Personalit%C3%A9-Gourmet/503014526427245;
Beijos a até a próxima!!
Natal & Família
Autor: Cristiane Leporace | Publicado: 2008-12-23T18:23:00-08:00

         Há famílias de  todos os tipos, famílias no qual o núcleo familiar é dispersivo, no qual não há muita "intimidade" no relacionamento, mas que a família externa, se une bastante, por ocasião das chamadas 'reuniões familiares'. Eu nem sei o que isto significa há muito tempo, mais ou menos uns 8 anos, desde que minha minha última avó faleceu. Ao contrário da minha primeira família, eu adoro festas, reuniões familiares e tudo para mim, é motivo de comemorar, celebrar, enfim, compartilhar juntos todas as coisas boas e ruins. Neste Natal, vou passar trabalhando, decidi pegar várias ceias ao mesmo tempo, para não sentir tanto a ausência do fato da minha própria primeira família não ser chegada à comemorações festivas, nem meus pais e nem irmãos gostam destas celebrações, farras, amigo-secreto, todos juntos para celebrar uma data tão bonita, onde o normal é que estejam todos juntos, ao menos neste dia... seria hipocresia da minha parte? Talvez, mas a maneira que eu encontrei de não me sentir solitária e "abandonada" neste dia em específico, foi mergulhar em encomendas e procurei lotar minha agenda, fazem duas semanas que eu não sei o que é dormir antes das duas horas da manhã e geralmente, tenho que acordar muito cedo, por volta das 07:00 para começar a preparar outra ceia comemorativa. O bom disto é que estou realizando o sonho de muitas pessoas de não ter trabalho de fazer nada, o outro sonho é o de poder juntar uma boa grana com o meu trabalho, não recusei nenhum trabalho, nenhum mesmo e fiz questão de enfatizar isto aos meus clientes e os avisei por e-mail e até quando fui fazer algumas entregas que estava preparando coisas deliciosas para confraternizações, enfim, eu precisava ocupar meu tempo e esta foi minha oportunidade para unir o útil ao agradável, já que eu amo o que eu faço. Minha segunda família, que aliás, eu nem os vejo assim, são meus preciosos tesouros dados pela vida para cuidar e educar, são meus filhos, Mayara e Guilherme, que vão passar com seus respectivos pais & suas famílias ,a noite de natal e acredito que será sempre assim, pois eu não acho justo com as crianças e nunca vou achar, que eles passem comigo uma noite sem graça, na qual, há muito tempo eu não tenho para onde ir . E onde para ter graça, eu descobri que a partir de agora, será se tudo correr bem, sempre trabalhando para outras famílias que querem se reunir entre eles, com conforto e com uma "chef à domícilio" ( é assim que me chamam, eu prefiro personal gourmet, ainda estou longe de ser considerada chefe de cozinha, mas vou chegar lá um dia). Talvez não seja a melhor maneira de se passar o Natal, mas tenho observado que quando mantemos foco num projeto, tudo passa, prncipalmente, quando você vê no sorriso dos clientes e de seus convidados, a satisfação e o apreço, e eles vêm até à cozinha com o melhor sorriso, me dizer: "estava tudo uma delícia Cris, você está de parabéns". Isto é o que realmente conta. A quem vier ler este blogger, um Feliz Natal, que haja muita paz e harmonia e um ano novo próspero e com muitas receitas e contratos novos.Até a próxima!
Uma breve apresentação...
Autor: Cristiane Leporace | Publicado: 2008-12-09T19:04:00-08:00

Existe primeira vez para tudo. Para criar algo novo inclusive, Esse aí foi o bolo de aniversário do meu caçulinha, ele fez dois anos agora em novembro, e pense em um bolo que me deu trabalho para fazer!! Mas hoje, é só uma breve apresentação, espero das próximas vezes, mostrar um blogger mais caprichado, mais dinâmico, mais bem elaborado... hoje, ainda estou aos tropeços, no meio de um monte de coisas que tenho que organizar por aqui... é como uma grande cozinha, toda bagunçada, aonde tem panelas, louça para todos os lados e a casa está aquela bagunça..Ainda estou bem cansada do meu segundo pequeno jantar, foi uma delícia! E eu bem sei o quanto eu amo o que faço e foi como eu expliquei para um amigo, é como Paulo Autran, quando era entrevistado (segundo um colunista de uma certa revista de circulação importante) disse em seu artigo, que ele todas as vezes, que o ator Paulo Autran entrava em cena, que ele ficava nervoso, mesmo tendo ensaiado diversas vezes a mesma peça.Foi bem assim que eu me senti, foi um jantar de confraternização para quinze pessoas, depois com calma, vou contar como foi que Dona Kátia, minha cliente me encontrou e como fui parar neste maravilhoso mundo da gastronomia. E assim que eu receber as tais fotos do jantar, eu prometo posta-las aqui.Meu nome é Cristiane Leporace, sou Relações Públicas por vocação e Personal Gourmet por paixão! Sejam todos muito bem vindos!! E a gente vai se falando por aqui, contando histórias, apresentando pessoas, pratos novos, receitas novas da cozinha experimental, de sites novos, enfim... tudo o que há de mais curioso e gostoso, espero que todos gostem. Até a próxima!
Por um mundo mais orgânico!
Autor: Cristiane Leporace | Publicado: 2011-04-01T18:15:00-07:00

Eu estou adorando este novo momento, aprendendo muitas coisas, inclusive, sobre alimentos orgânicos e tudo sobre este mundo! Uma maravilha, diga-se. Pena que não está tão acessível ao bolso da maioria da nossa dura realidade brasileira.Num mundo onde as indústrias de alimentos promovem através da mídia produtos que vêm no rótulo desde  o famoso " 0% de gordura trans, sem isto, sem aquilo"... e que aqueles consumidores  atentos sabem perfeitamente que a coisa não é "bem assim". Eu já deveria ter mudado a minha alimentação a muito tempo, venho de uma família que presta muita atenção a isto. Tendo duas irmãs nutricionistas, um irmão que é esportista e um defensor do modo de vida mais qualificativo e bio sustentável e empenhado nisto em seu trabalho, uma mãe que sempre primou em não nos dar porcaria e sim, saúde alimentar. Nada mais natural que eu seguisse esta linha, deveria fazer mais, é verdade. Até que bem recentemente, comecei a trabalhar com o que eu mais gosto de fazer, cozinhar. A qualidade de vida de quem busca atráves de um modo de viver tendo  mais saúde aliado ao prazer foi acontecendo aos poucos. E assim quis o destino que eu fosse trabalhar em um restaurante de comida orgânica. Daí para mudar várias coisas em minha alimentação, foi um pulo. E a partir disto, comecei a pesquisar, desde os benefícios de uma alimentação mais rica em fibras, castanhas, óleos naturais, frutas com alto teor medicinal, chás, que comecei aos poucos a substituir açúcar, grãos, frutas, legumes e verduras, por produtos orgânicos.  Estou tentando ficar livre também do café comum,  já consegui não fazer comida com óleo de soja e sim, com o de Girassol ou na falta deste de algodão e numa quantididade ínfima. Consegui eliminar o chocolate que eu apreciava tanto e muitas vezes comia todos os fins de semana . Os alimentos orgânicos são mais caros, é verdade, mas o benefício a longo prazo, será meu e de meus filhos.  E obviamente, vou deixar a minha marca na história, em colaborar com tantas coisas que eu acreditto, como ter uma horta própria em casa ou no meu jardim, plantar mudas de plantas que além de deliciosas, podem tonar-se um nicho de negócios futuros.Os benefícios são vários, desde os alimentos que duram muito mais na geladeira, como nossa saúde ficar livre de hormônios, agrotóxicos, conservantes. A natureza agradece e  nossa saúde também.Seguem abaixo, algumas descobertas interessantes, que vale a pena serem lidas:http://www.sabororganicocongelados.comhttp://physalisorg.blogspot.com/http://www.planetaorganico.com.br/qvdfbr.htmhttp://www.organicsnet.com.br/wp-content/uploads/cartilha-mapa.pdf
Mais Uma Tentativa da ONU
Autor: Rafa Nery | Publicado: 2009-01-16T10:12:00-03:00

ONU faz mais um pedido de cessar-fogo para Israel O secretário-geral da Organização das Nações Unidas (ONU), Ban ki-moon, fez o pedido que Israel pare de atacar a Faixa de Gaza, logo após ele ter se reunido com o primeiro ministro palestino, Sallan Fayyad. Parece que o governo israelense também pretende terminar com esses dias de terror, pouca horas antes do pedido de Ban o porta voz do governo de Israel, Mark Regev, deu uma declaração dizendo “espero que o conflito na Faixa de Gaza esteja entrando no seu ato final”.    Para que a trégua possa se estabelecer o governo israelense tem que ter certeza que o grupo Hamas não voltará a atacar como seus mísseis. Israel só irá para quando perceber que o acordo será para uma paz sustentadora. Mas o Hamas diz que irá da uma trégua de um ano, porém diz que isso só acontecerá se Israel se retirar da Faixa de Gaza e suspender o bloqueio no local.     Mas o Governo de Israel não concordou muito com as exigências do grupo palestino, principalmente com o pedido de suspensão do bloqueio no território. Por enquanto que não se resolve se haverá a tão desejada trégua, os ataques continuam, na madrugada de quinta para sexta o exercito israelense fez uma ofensiva de 40 ataques na Faixa de Gaza tendo objetivo de atingir bases dos grupos armado. Esses bombardeios matou um dos lideres do Hamas e ainda atingiu um complexo da ONU.Segundo o serviço de saúde palestino o número de mortos já ultrapassou a faixa de 1.100 e deixou 5.1 mil pessoas feridas, enquanto os dado israelense aponta que 13 pessoas foram mortas, apenas três civis, desde do inicio do confronto. Os povos palestinos e israelense ficam a espera de que o pedido de cessar-fogo da ONU seja atendido o mais rápido possível pelo dois lados.
Para que Diploma?
Autor: Rafa Nery | Publicado: 2009-06-18T15:47:00-03:00

Será que qualquer um pode mesmo fazer o nosso trabalho?...para que estamos estudando Técnicas de Pesquisas, reportagem, Teoria da Comunicação, redação Jornalística, introdução ao jornalismo? Para que saber quem foi Truman Capote e o que ele fez, e qual importância do caso Watergate, saber do sutiã, do lead, do olho...qual importância de tudo isso?. A resposta veio nesta quarta-feira (17/06) do STF (Supremo Tribunal Federal) decidindo a não obrigatoriedade do diploma de jornalismo, então a resposta é, o nosso esforço e aprendizado servirá simplesmente para nada.     A votação foi quase unânime com 8 votos a 1, agora me pergunte se algum desses excelentíssimos ministro sabe o que é a “Espiral do Silêncio”, ou no mínimo, o que é “copy desk”, mas para eles tais assuntos não tem importância, pois quem sabe qualquer um escreve coisas absurdas como alguns renomados político disseram, por exemplo o “estupra, mas não mata” de Paulo Maluf, ou quem sabe do nosso queridinho presidente da republica “O Brasil cresce a economia, a única coisa que cai é o salário”, difícil de entender? É, mas certamente essa é a concepção de jornalismo que os nossos ministros possuem.     Fico com uma duvida, de quais são os verdadeiros motivos da aprovação dessa barbaridade, não julgando o caráter desses ministros, mas chegar o ponto que o relator ministro Gilmar Mendes afirmou, dizendo que a formação em jornalismo é importante para o preparo  técnico dos profissionais e deve continuar nos moldes de cursos como o de culinária, moda ou costura, nos quais o diploma não é requisito básico para o exercício da profissão. Talvez a minha tia que é costureira de mão cheia possa ser repórter do caderno de política do Correio Braziliense e falar um pouco do trabalho dos nossos ministros, deputados, senadores, eu só não sei qual seria a visão política que ela abordaria.     Mas fica a pergunta a todos, o que vamos fazer com os nosso futuros diplomas, ou para quem já tem o que deverá fazer...aberto a sugestões, podem mandar!!!
A Mudança Começou?
Autor: Rafa Nery | Publicado: 2009-01-30T08:57:00-03:00

               Na ultima quinta-feira (29) o presidente do Estados Unidos da América, Barack Obama, assinou o seu primeiro projeto de lei desde que assumiu a presidência no dia 20 de janeiro, dando igualdade salarial entre mulheres e homens. Esse projeto foi um dos mais debatidos na sua campanha presidencial, tendo um grande apoio de suas eleitoras e representantes sindicais.              Segundo palvras do presidente esse projeto é muito importante para o melhor funcionamento da economia "Assinar este projeto de lei hoje envia uma clara mensagem, a de que fazer a nossa economia funcionar significa garantir que ela funcione para todos, que não existam cidadãos de segunda classe no local de trabalho", disse Obama.              As trabalhadoras do EUA recebem 23% a menos do que seus colega de profissões do sexo masculino, e as de minorias raciais recebem ainda menos. A lei recebou o nome de Ato de Pagamento Igual Lilly Ledbetter, em homenagem a uma trabalhadora do Alabama, que descobriu depois de 19 anos, que recebia bem menos do que outros supervisores do sexo masculino, mesmo tendo bem mais experiência que eles. "A Goodyear nunca terá de me pagar pelo que me tirou. Eu nunca verei um centavo sequer da meu processo", afirmou. "Mas, com a aprovação da lei e a assinatura do presidente hoje, tive uma recompensa ainda maior: sei que minhas filhas e netas e suas filhas e netas terão uma oportunidade melhor."              Essa lei pode ser um começo da mudança da maior potencial mundial já conhecida, indo contra todo o seu passado cheio de preconceito e grotesco capitalismo. Depois de vencer o maior preconceito do país o presidente Barack Obama esta tentando quebrar outros que ainda existem, e sim da jus ao nome popular de “terra das esperanças”.
Israel nem pensa em PAZ
Autor: Rafa Nery | Publicado: 2009-01-09T10:20:00-03:00

Mesmo com a resolução do conselho de segurança da ONU, de cessar-fogo na faixa de Gaza, o primeiro ministro israelense Ehud Olmert  diz que Israel continuará com a sua ofensiva, pensando na segurança  de seus cidadãos.              Depois de 14 dias de intensa batalha na faixa de Gaza, o Conselho de Segurança da ONU reuniu-se hoje de madrugada para discutir uma resolução dada pela Grã-bretanha, sendo aprovado por 14 dos 15 membros do órgão e decidiu, que além de cessar-fogo, pede para ceder livre acesso de agências de auxilio humanitário ao local.              Israel segue seu ataque por terra e pelo ar, avançou pelo menos 50 tanques e ainda a força aérea conseguiu atingir depósitos de armas palestinas e locais usados para lançamentos de foguetes. Por enquanto o grupo Hamas não confirmou nenhum lançamento de foguetes ou alguma tentativa ostensiva.              Depois de muitas angustia e terror, um combate que vem sendo travado há vários anos, com tréguas e desentendimentos. Vem se transformando em mais um caos no oriente médio. Foguetes lançados sem destino, deixando pessoas apavoradas em Israel, ataques de massa do exercito israelense deixando pessoas inocentes mortas e acidentadas. A ONU vem tentando da um fim nesse conflito, mas enquanto alguns paises fortes como EUA fingirem que esse conflito não é de seu interesse, as dificuldades serão maiores.
Chuvas e mais Chuvas
Autor: Rafa Nery | Publicado: 2009-05-29T09:48:00-03:00

       Parece que a chuva gostou da estadia na região do nordeste e nem tão cedo pretende deixa-la, os estados do Maranhão, Piauí e Ceara foram os mais afetados da região. Nesta noite de quarta-feira (27) a situação ficou pior em Piauí, a barragem Algodões I na cidade de Cocal rompeu, deixando toda ela isolada, várias casas destruídas e algumas famílias desaparecidas, bombeiros e policiais continuam as busca na cidade.          Especialistas dizem que o rompimento do paredão foi ocasionado pelas fortes chuvas que vem acontecendo nos últimos meses no Ceara, já que alguns rios do estado faz parte da Bacia de Parnaíba, como a barragem de Algodões I recebe muita água do município  cearense  de virçosa, e lá no norte do Ceara já que choveu o dobro que era esperado para o período.          Especialistas dizem que ainda vai continuar essas chuvas na região norte nordeste, por algum tempo. Pernambuco não foi muito atingido, só algumas fortes chuvas no interior do estado como aconteceu nessa semana no município de quipapá, deixando algumas casas soterradas por deslizamento de barreira. Porém o Maranhão é o estado da região mais afetado, cerca de 400 mil pessoas foram afetadas segundo a defesa civil do estado, além das pessoas que estão na zona rural e não podem receber alimentos e remédios por causa das interdições das estradas.          Essas chuvas que vem acontecendo na região norte e nordeste tem como explicação dois fenômenos meteorológicos. Um deles é a zona de convergência intertropical. O outro é a umidade vinda da Amazônia. Juntos esses fenômenos provocam essas tragédias.
O Ser Humano?
Autor: Rafa Nery | Publicado: 2009-02-20T11:09:00-03:00

  Vou mudar um pouco o foco desse blog, deixar os fatos mundiais um pouco de lado e fazer algumas indagações sobre os atos “humanos”.  Nos dias de hoje eu paro para pensar nas mutilações mentais de seres humanos, das suas alucinação e distúrbios. Me pergunto a cada dia o quanto vale a vida de um indivíduo? Será que vale uma brincadeira de adolescentes alcoolizados queimando índios parados ou vale barris de petróleo causando uma guerra errada?          Qual o tamanho do ato para saber se vale ou não a pena tirar a vida de outros? Será que interesses políticos são maiores que interesses patrimoniais? Será que interesses econômicos são maiores do que o trafego de drogas? Será que uma quebra de acordo diplomático vale mais que um esbarrão no carnaval. “Será”, é uma palavra difícil de se decifrar, a única coisa fácil de saber é que qualquer um desses motivos algumas vezes tem um final parecido.           Não só me pergunto porque fazem barbáries com outras pessoas, mas também com se próprio, será que os distúrbios humanos nascem da nada? Ou será que vem regado dos acontecimentos reais? somos nós que influenciamos as pessoas com coisas que outros já nos influenciaram? É difícil saber de onde veio o motivo real de fazer o que fazem, é natural do humano ser racional? Ou só quando o racional lhe beneficia?  São perguntas difíceis de se responder, mas não quero chegar aqui a uma conclusão e sim deixar a você um motivo de pensar os seus atos. Deixo aqui uma frase de um grande cantor e compositor brasileiro, Raul Seixas “A Guerra é um produto da paz”.    
Brasil o país do Futebol
Autor: Rafa Nery | Publicado: 2010-02-02T22:18:00-03:00

Brasil país do Futebol!!, só vivendo aqui para saber porque assim ele é chamado, não é por causa dos sua fantástica fabrica do melhores jogadores do mundo, não é por ter 5 títulos mundial, nem por ter o campeonato mais disputado do mundo, mas sim pela sua torcida. Não podemos ter o tanto de dinheiro quantos os espanhóis para lotar estádios todos os jogos, não podemos ser tão fanáticos quantos os ingleses e nem tão românticos como a torcida italiana, mas tem algo em nós que nos torna mais especial. É só parar o momento e observar, como um time que só fez perder nos últimos anos, chegou onde ninguém achava que ia chegar, ainda leva multidões ao estádio e fazem um show que vale mais para um jogador do que qualquer gol marcado, estou falando de jogador e não mercenário de chuteiras. a gente reclama, fala palavrão, grita, mas no próximo jogo estamos lá, pulando, gritando, apoiando o nosso time, as vezes choramos, e muito, lagrimas que não dar para serem definidas, são lagrimas diferente, não são lagrimas de um coração partido, nem de uma despedida da pessoa amada, são aquelas que vem da alma, pois aquele time foi feito para sua alma e alguma coisa lá dentro explode de alegria ou de tristeza, e nos faz especial pois sabemos que um dia alegria vai cobrir todas as outras tristezas anteriores. Somos o país do FUTEBOL, por mesmo que a copa do Mundo não seja aqui, as ruas são pintadas, casas enfeitas, as avenidas mais movimentas se transforma em uma passarela de uma camisa verde e amarela que significa nossa vida, o Brasil não vive a copa do mundo, o Brasil simplesmente é a copa do mundo. Não somos ricos, nem pobres, temos injustiça, temos políticos ladrão, mas o futebol faz com que tudo isso pare por um instante e que todas as outras coisas apertam pause. 2014 essa é a data que o mundo vai saber porque somos conhecido pelo futebol. somos o pais do futebol, mas no fundo do coração de nos brasileiros, sabemos na verdade que o Brasil é o pais da louca torcida. pois aquele pessoa que está ao seu lado se transformam em seu melhor amigo, pelo menos em 90 minutos, mesmo que nunca antes tenha se visto. juntamos raças, castas, idades e esquecemos todas a diferenças que um dia a sociedade nos impôs e dizemos somos FELIZES, pelo menos durante 90 minutos.
Brasil Celeste
Autor: Rafa Nery | Publicado: 2009-07-14T13:50:00-03:00

Amanhã o Brasil na sua maioria estará vestindo o Azul Celeste para dar força ao Cruzeiro em mais uma final da libertadores entre Brasil x Argentina, dessa vez representado pelos bravos jogadores do Estudiantes, tirando os torcedores do Galo, seu maior rival, São Paulo e Grêmio por ter sido desclassificado pela raposa. O Mineirão tem tudo para fazer o maior espetáculo do ano no Brasil, com mais de 60 mil torcedores nas arquibancadas e ainda sendo o mais provável o Cruzeiro sair como campeão e poder festejar na sua própria casa, diferentemente do seu primeiro titulo em 1976 que tiveram que disputar um terceiro jogo no Chile e festejar momentaneamente longe da sua torcida.             Hoje o cruzeiro tem um time bem mais posto em campo do que o Estudiantes, e jogadores que podem fazer a diferença, começando no gol com Fabio que estar vivendo uma fase impressionante, mesmo eu achando que Fabio foi sempre um grande goleiro diferente de outros que só sabem fazer pulos de cinema, passando pela zaga temos Leonardo Silva muito sólido e muito bom em jogadas aéreas, o meio nem precisa falar, o Adeus de Ramires tem tudo para ser como qualquer jogador quer, sendo campeão da mais importante competição do ano e destaque do time, e não podemos esquecer também do camisa 10 Wagner um jogador espetacular com passes perfeitos, já poderíamos parar por ai, mas como esquecer do GLADIADOR o retrato da libertadores, ele vive isso mais do que qualquer um nesse grupo, quem se esqueceu do seu primeiro jogo na libertadores pelo Cruzeiro em 15 minutos fez 2 gols e foi expulso em cima do próprio Estudiantes. Olhando para o time argentino, me faço uma pergunta quem pode assustar de forma claro o arqueiro Fabio? A resposta vem imediata o poderoso Sebastian Verón, mas eu acho isso muito pouco para um time que quer conquistar a América, só depender dos chutes estupendos de Verón? Por isso que eu acho que dar o Cruzeiro!! Levando o seu Tri-Campeonato Continental igualando ao brasileiro São Paulo... Vamos Cruzeiro mais uma vitória do BRASILLL