..:: Maratona de Curitiba/ 2011 ::..
Autor: marli | Publicado: 2011-11-30T10:25:00-08:00


Clique para ampliar MARATONA DE CURITIBA
Patrocinadores: (Bordare Bordados e&nbsp;Orquidario kaiser )   PROVA Nº - 033Domingo: 20 de Novembro/2011
Nº de Peito: 799
Distância: 42,195 km Tempo liquido: 04h42min53s 
Tempo Bruto: 04h44min13s 
Pace: 06:44 min/km
Categoria 35-39: 23º  Colocação Geral : 956ºConcluintes Geral da Prova: º
Clique para ampliar Olá Amigos andantes, caminhantes, corredores e simpatizantes desse humilde blog, é com muita alegria que vou relatar a adrenalina, a dor e a delícia de completar minha II Maratona.Esse ano estava mais confiante, fiz tudo certinho, musculação, emagreci e muitos treinos, e para completar 2 Meias Maratonas (Curitiba e Londrina).O percurso já conhecia, afinal seria minha II Maratona, isso me fez mais confiante ainda.
&nbsp;Clique para ampliar&nbsp;Você já deve ter ouvido a frase: Quem tem amigos, nunca está só!Então eu tenho minha amiga e companheira de treinos a Dra. Mari, sim formamos a dupla m&amp;m.Eu pude contar com sua companhia durante toda a prova, até os 24km ela fez de bike e depois correu ao meu lado para me puxar. kkkk, só no grito: "corre marli".
Clique para ampliar&nbsp;Larguei forte e consegui manter o ritímo, meu objetivo era terminar a prova sub 5h, ano passado terminei com 5h12min, então esse ano teria que baixar o tempo, afinal treinei para isso, sempre bem focada no ritímo e tempo...&nbsp;Quando estava quase chegando no BiG do portão, avistei um guarda sol da nossa Equipe CRCuritib@ e la estava o Paulo Arantes com um copo de gatorade bem geladinho vindo ao meu encontro, tudo de bom...&nbsp; foi maravilhoso ter o apoio da minha equipe e dos amigos CRCuritib@. 
Estava tranquila, sempre controlando meu tempo para o rendimento não cair,&nbsp; fiquei muito feliz quando completei 21km sem dores nas pernas e nem casada eu estava...Logo depois do viaduto da Kennedy, lá estava mais uma vez a Galera da&nbsp; minha Equipe CRCuritib@ dessa vez era a Marcia Kuritza e Luciana Monteiro com suas cameras fotográficas em mãos e registrando todos os flash marcantes dos atletas CRC.Clique para ampliar&nbsp;O Juliano Carlos também estava dando apoio, veio ao meu encontro com um copo de água bem gelada e sal. Ah, Juliano esse salzinho me ajudou um monte!!! Obrigada.
A Maratona passa em frente minha casa, e foi muito bom ver amigos e família aplaudindo e gritando: "corre marli"&nbsp;Clique para ampliar&nbsp;Eu amei a Maratona, esse ano eu estava bem ZEN, tranquila, manti meu ritímo sem preocupações...&nbsp;&nbsp; Clique para ampliar&nbsp;E falando em Equipe e Amigos, aqui estão eles, Elis Mato, Enio Akio e  Felipe Souto, da Equipe Baleias, no km 32, eu gritando forte para eles. Simbora correr!!! 
Eu já estava chegando no 33km.&nbsp;Clique para ampliar&nbsp;Daqui para frente é mais cabeça do que perna, por que depois dos 33km é pedreira isso na minha opinião!
Aqui no 33km, encontrei o Lúcio,&nbsp; nosso Mestre de Equipe, ele deu uma apoio moral nas palavras, perguntou se eu estava bem e blá, blá, blá, muito bom saber que "alguém" da nossa equipe estava nos 4 cantos da Maratona. 
Clique para ampliar&nbsp;Aqui já estava quase chegando o viaduto capanema, e começaram as&nbsp; câimbras e + cãimbras, aff!! alongar ajuda!!! Eu so ouvia Dra. Mari dizer: quer que eu te alongue, vamos precisa continuar, simbora correr, eu não queria parar por isso não aceitei a ajuda dela, mas estava tranquila a dor... kkkk e continuei a correr!!!...  A Dor é Passageira, Desistir é Para Sempre, a Vitória e Eterna.
Lance Armstrong Clique para ampliar&nbsp;Como a faixa mesmo diz: "É hora do Show, Vai..."Agora sim começa o sacrifício, a mente tem que ser mais forte que as pernas...&nbsp; 
Miguel Delgado CEO Baleias, é sábio em dizer: “Corremos maratonas com a cabeça, treinamos o corpo para não atrapalhar".&nbsp;&nbsp; E foi isso que fiz, pensamento positivo e entoando Mantra: "falta pouco, falta pouco, falta pouco" kkkClique para ampliarE o Mantra continua: "falta pouco, falta pouco, falta pouco" Quando chegamos aqui a Dra. Mari disse: Descida, agora é só curtir que falta pouco estamos chegando, ela firme correndo do meu lado, me deu muita vontade de chegar rápido... Simbora... olhei no relógio e vi que terminaria em menos de 5h, dai minha alegria aumentou... e tirei forças não sei de onde para aumentar o passo... kkk
&nbsp;Clique para ampliarTô Chegando lá, lá, lá&nbsp; e detalhe no meu garmim com o tempo de 4h40min53seg - Recorde Pessoal na Maratona de Curitiba/2011 \o/ eeeeeeeeClique para ampliarÉ Mara, Maravilhoso, avistar o pórtico e ouvir a galera da minha equipe gritando meu nome "marli, marli, vai lá marli" - Não tem preço!
&nbsp; Clique para ampliarMMM - Marli, Mara, Maratonista!Maratona, são 30km de força física,12km de força mental e 195m de satisfação total.&nbsp; são 30km de pernas, 12km de coração e cabeça e 195m de lágrimas.(João Luiz)Clique para ampliar 
AGRADECIMENTO: Agradeço a Deus em primeiro lugar por me permitir ter saúde, equilibrio e paz de espírito para completar&nbsp; minha II Maratona.
Aos meus Patrocinadores: (Bordare Bordados e&nbsp;Orquidario kaiser )
Aos Amig@s: Amigos Blogueiros, a minha família e todos que torcem pela minha vitória sempre!
 Especial-1 a Mari por acreditar que sou capaz, sempre me dando força e me apoiando, todos da&nbsp; Família (Priscila, Fábio, mãe, pai e irmãos), muitas vezes deixadas de lado para  cumprir uma planilha de treinamento, dormir cedo, acordar cedo e deixar  momentos de cobfraternização para 2º Plano, obrigado, por entender e  apoiar.
Especial -2 ao meu primo Wagner que treinou junto comigo, 1x, mais foi maravilhoso, foi quando eu mais precisava.Especial-3&nbsp; Dra Mari, que foi minha amiga de treinos, staff, fotográfa, companheira de corrida nos km´s, mais dificéis da Maratona!!!

AMIGOS e AMORES...... Amigos para sempre é o que nós iremos ser, Na primavera ou em qualquer das estações, Nas horas tristes, nos momentos de prazer, Amigos para sempre!
&nbsp;Clique para ampliarFamília Amada &nbsp; &nbsp;Clique para ampliarDupla m&amp;m - Mari e Marli &nbsp;Clique para ampliarRosimeyre do Blog Emagrecer é minha Meta 
Clique para ampliar Felipe Souto - Blog coca, corrida em Tubarão Clique para ampliarCláudia e Susi Sato meu anjo em Londrina &nbsp;Clique para ampliarEnyo - o que de Melhor no Mundo Baleias!&nbsp;&nbsp; Clique para ampliar&nbsp;Elis&nbsp; Blog Diário de uma corredoraMiguel Delgado - Blog Baleias Corrida de Rua&nbsp;Clique para ampliarEquipe Amiga Baleias &nbsp;Clique para ampliarMinha Equipe Maravilhosa! CRCuritib@ &nbsp; 
Eu sou Mara, Maratonista \o/ eeeeeeee
 
MARATONA 2010 - Confira relato AQUI

 
Bons treinos
Boas energias
__/I\__&nbsp;
Gratidão