A felicidade, o melhor remédio
Autor: Sandra de Andrade | Publicado: 2011-11-09T17:59:00-08:00

Por Marcus Barros&nbsp; Ao contrário de que muitos pensam, a maioria das doenças físicas se  originam da mente humana.&nbsp;Você não pode perceber ou acreditar, pois as  doenças ocorrem no físico, no corpo, e por as doenças se manifestarem no  corpo físico, muitos crêem que as doenças sejam físicas, "fisiológicas"  e não psicológicas. 
 Quando digo que a doença é psicológica, não estou a dizer que a  doença que se instala no corpo seja imaginária, não é isso. Apesar de  que existem e muito doenças psicológicas deste tipo. Quando digo que a  doença é psicológica, quero dizer que a doença física do corpo foi  causada, provocada pela mente, pelo estado psicológico da pessoa, pelo  estado emocional que é provocada pelo estado da mente, tendo assim, um  efeito psicossomático.
 Estresses, emoções fortes, ansiedades, depressões... são os mais  conhecidos sinais de problemas psicológicos. E esses problemas  psicológicos são provocados por diversas causa. Isso é conforme cada  pessoa, cada caso é um caso, cada pessoa é uma pessoa, pois todos têm os  seus desejos, suas ambições, seus problemas ou questões em particular. Tendo-se esses sintomas emocionais, aos poucos (ou não, depende de  cada organismo) surgem doenças físicas, como dores, problemas de  pressão, mal-estar, problemas digestivos principalmente problemas  gástricos, fraquezas e friezas (como suar frio), além de sentimentos de  mal-estar que não existe, ou seja, mal-estar imaginário (ou psicológico)  e até doenças mais graves, como câncer, derrame (AVC), entre outros. E  além de aumentos de visitas ao médico, onde são entregues remédios para o  controle e cura desses sintomas, e esses remédios acabam por "agredir" o  organismo, provocando assim outras doenças, já estas, derivadas dos  remédios e os remédios, ingeridos por causa das doenças "psicológicas".  Tendo assim, uma cadeia que sempre causará doenças paralelas e  seqüenciais.
 Todos nós sabemos da vida atual, das responsabilidades, do  corre-corre, das auto-cobranças... e esta última, é o vilão maior das  maiorias das doenças derivadas da mente. E prejudicam e muito a nossa  saúde, não só psicológica, mas também física (ou em maioria física). E  quando estamos com esses problemas psicológicos, um das conseqüências  também que temos, é a falta de sono, não conseguimos dormir bem, ou  mesmo não dormir. E quando não temos uma boa noite de sono, juntando-se  com o desgaste físico das emoções fortes, a doença é o único destino.
 Eu não quero que você não seja responsável com as suas  responsabilidades, que não leve a sério as suas obrigações, não vejo  necessidade de se privar de todas as responsabilidades para se ter uma  vida saudável. O que quero lhe informar é que, tenha as suas  responsabilidades, mas não se envolva emocionalmente com elas, não se  apegue psicologicamente, não crie uma auto-escravidão com as suas  responsabilidades. Como diz máxima: "Viva no mundo, mas não se envolva  com o mundo". É mais ou menos assim com as nossas responsabilidades,  você pode tê-las, mas não se deixe levar pela a "hipnotização" dessas  responsabilidades. Para se fazer algo bem feito, não precisa envolvê-se  psicologicamente, por contrário, quanto mais você se envolve  emocionalmente com as suas questões, menos você produz e menos você faz  coisas bem feitas. Pois para termos produções bem feitas, temos que  estar também em perfeitas condições, é impossível você não estar bem e  produzir algo bem. Então lembre-se sempre disso, para que você seja um responsável, para  que você seja um "profissional", para que você der o melhor de si,  primeiro você tem que estar em perfeitas condições e para você estar em  perfeitas condições, a sua mente, o seu psicológico tem que estar em  harmonia, em paz, saudável. Existem várias terapias para isso, você pode consultar qualquer  profissional da área terapeuta para uma orientação. Tem desde a  Psicoterapia a reuniões de grupos terapêuticos. A meditação também é uma  das técnicas que acho excelente para uma saúde mental. Consulte um  profissional, fale a sua situação e você será indicado para uma técnica  mais adequada a sua situação.
 Mas há uma "técnica" se assim posso dizer, que serve para todos os  casos, para todas as situações, para todas as pessoas, que é a  felicidade. Procure fazer coisas prazerosas, procure sempre estar de bom  humor, não leve a vida tão a sério e aproveite o maior presente que  você já recebeu, A SUA VIDA! Pois quando estamos de bom humor, quando  estamos felizes, o cérebro libera o hormônio da felicidade que  neutraliza todos os sintomas ruins que você possa está sentido. Faça um  teste, quando estiver sentido alguma sensação desagradável, por causa da  má qualidade da mente e dos pensamentos, tente procurar um prazer, uma  diversão, deixe de lado esses sintomas e acredite que, quem manda é você  nos sentimentos e não eles em você! Fique sempre em alerta com seus  sentimentos, quando perceber algum sentimento desagradável ou sensação  ruim, faça uma auto-analise, e volte a ser feliz, pois você não precisa  dessas doenças para conseguir algo, e sim ao contrário, para se  conseguir algo, tem que está distante dessas doenças "psicológicas" e  próximo da ALEGRIA!