tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Momento de reflexão.
Autor: Equipe Maravilha | Publicado: 2012-01-01T05:35:00-08:00

Use a sua autoridade.

Jesus havia sido rejeitado em Nazaré, seguiu em direção à Cafarnaum,  logo chegou até ele um endemoniado furioso com a sua presença, Jesus não  lhe deu conversa e logo o repreendeu, os demônios saíram imediatamente e  o homem ficou liberto.

Hoje em dia nós os que confessamos os nossos pecados e reconhecemos  Jesus como o nosso salvador, temos a mesma autoridade que Ele. Mas  infelizmente em alguns momentos muitos se esquecem de usá-la e alguns a  usam de forma errada.

Ao ler este texto muitos devem estar pensativos nas diversas  oportunidades em que isso aconteceu, então de agora em diante, faça  diferente, não abra mão da sua autoridade e em nome de Jesus não fique  pelos cantos se lamentando pelos seus problemas, pelos seus fracassos,  pelo contrário comece o ano enfrenta-os em NOME DE JESUS, pois este nome  é poderoso. Ele morreu e ressuscitou e com este gesto transferiu a cada  fiel a mesma autoridade, use-a com fé, determinação e você verá  milagres acontecendo ao ponto de chamar a atenção dos outros que dirão:

_ Meu Deus, que fé é essa, e que autoridade incrível?

Faça a diferença, use a sua autoridade e mostre ao mundo que Deus é com você!

                                                                                                  Letícia Pires 
Equipe Maravilha  na campanha  Dengue, tô fora!  DIA 04/11/2011.
Autor: Equipe Maravilha | Publicado: 2011-11-04T06:25:00-07:00

As crianças do CIEP Padre Paulo, Padre Miguel, R.J.

Janaína Mendes, explicado sobre a dengue.

Letícia Pires, ensinado a letra da música às crianças.

As crianças ficaram atentas.

Letícia Pires, cantando a música Dengue, tô fora!
As crianças gostaram tanto, que pediram bis.
Agente de saúde cria música sobre a dengue.
Autor: Equipe Maravilha | Publicado: 2012-04-18T11:06:00-07:00

Agente de saúde cria música sobre a dengue.

Parece que foi ontem, mas este mês a música Dengue, tô fora, completa um ano de criação, a música é totalmente educativa e foi criada pela agente de saúde Letícia Pires, 
Letícia que também é ASB, trabalha como ACS na Clínica da Família Olímpia Esteves, situada em Padre Miguel, Rio de Janeiro,
desde a sua inauguração em novembro de 2009.
 Outras duas agentes( Beta e Jana) receberam o convite e também soltaram as vozes, reforçando o côro" dengue, tô fora, aqui não é o seu lugar, sái fora vái embora não te deixarei ficar". 
Letícia Pires que já compunha e cantava músicas infantis independentemente do seu trabalho na área da saúde, uniu o útil ao agradável, ao criar esta música que há um ano vem fazendo sucesso na unidade onde trabalha, em outras unidades, como por exemplo na Policlínica Newton Bethlen, onde foi convidada para fazer uma ação onde houve até distribuiçao de CDs promocionais para a garotada, além de escolas públicas e particulares, e até em programas de rádio, Letícia vem juntamente com sua equipe se empenhando em acabar com a dengue, 
sempre fazendo visitas domiciliares

 a fim de exclarecer a população quanto ao perigo desta doença.
A música que está devidamente registrada, encontra-se disponível para execução e download gratuito (entre em contato).
Drª Luciá completa mais um ano de vida.
Autor: Equipe Maravilha | Publicado: 2011-08-20T04:42:00-07:00

Ontem, dia 19 de agosto, foi a vez da nossa doutora. Ela completou mais um ano de vida.Queremos parabeniza-la e dizer que estamos com saudades ( pra quem não sabe, ela está de licença maternidade).Drª Luciá, parabéns!!!!!!!!
A música DENGUE , TÔ FORA. Acesse o nosso blog, http://musicadenguetofora.blogspot.com
Autor: Equipe Maravilha | Publicado: 2012-03-02T05:56:00-08:00

 A música Dengue to fora, nasceu na equipe Maravilha e já contagiou a equipe Alto Douro.
Caso você não consiga visualizar os vídeos, clique AQUI.
FÉ - COMBUSTÍVEL DO CRISTÃO (Hebreus 11:6)
Autor: Ministerio Percussivo Benai Elohim | Publicado: 2012-04-15T06:36:00-07:00

Ora sem fé, é impossível agradar a Deus, porque é necessário que aquele que se aproxima de Deus creia que Ele existe, e que é galardoador dos que O buscam. (Hebreus 11:6)

Precisamos ter em mente que para fazer a vontade do Senhor, temos que estar em plena sintonia com Ele, estando atentos para tudo, para todas as suas ordens, não adianta de nada ir para igreja, ministrar louvores e até mesmo pregar a Palavra se não tivermos Fé no que estamos fazendo. Precisamos acreditar no que Deus nos prometeu, nas promessas, na salvação e no Seu retorno. Se colocamos algo nas mãos Dele, é necessário que tenhamos Fé,, pois caso contrário, nunca conseguiremos agradar-Lhe...
1° CONGRESSO DE MULHERES DA IGREJA ÁGAPE
Autor: Ministerio Percussivo Benai Elohim | Publicado: 2012-05-30T11:44:00-07:00

PARTICIPAMOS NO DIA 26/05/2012, DO PRIMEIRO CONGRESSO DE MULHERES DA IGREJA ÁGAPE. FOI UMA NOITE ÍMPAR EM NOSSAS VIDAS, CONHECEMOS A PASTORA ALDA FREITAS, QUE DENTRE OUTRAS MENSAGENS, FEZ UM PEQUENO RESUMO DE SEU TESTEMUNHO, SAÍMOS DE LÁ EDIFICADOS, TRANSBORDANDO DO PODER DE DEUS!
Deus não desistiu de você!!!!!!!!!
Autor: Ministerio Percussivo Benai Elohim | Publicado: 2012-04-30T06:55:00-07:00

Não importa a dimensão do problema que você está passando, você tem um Deus que te ama, que pode todas as coisas. Ele entregou o Seu filho unigênito para morrer por você (Jo 3:16), para te ver feliz. Se o problema ou a dificuldade que você estar passando parece não ter fim, clame a Deus, chame por Ele, Ele precisa ouvir a sua voz, Você é um herdeiro de Deus, não somos órfãos, temo um Pai que se preocupa conosco, então diga a seu problema: "eu tenho um Deus que quer me ver feliz e sei que Ele não me esqueceu"!  Creia no Senhor, apenas creia!!!
História do cajon
Autor: Ministerio Percussivo Benai Elohim | Publicado: 2012-04-30T06:43:00-07:00

Cajón é o aumentativo da palavra caja, que significa caixa em espanhol.O cajón é um instrumento de percussão que teve sua origem no Peru colonial, onde os escravos africanos, separados de seus instrumentos de percussão pelos feitores da época, utilizaram-se de caixas de madeira e gavetas (outra tradução para cajón) para tocarem seus ritmos. Daí dizer que sua origem é afro-peruana. Com o passar do tempo o instrumento transformou-se no que conhecemos hoje por cajón. O instrumento hoje é considerado pelo governo peruano como "Patrimônio Cultural da Nação".O cajón atravessou as fronteiras do Peru e tem encontrado espaço nas expressões musicais de diferentes culturas pelo mundo afora. Paco de Lucia foi um dos principais responsáveis pela introdução do instrumento na música flamenca. Com uma sonoridade tida como ideal para acompanhar as palmas, sapateado e a sonoridade das guitarras flamencas, o cajón popularizou-se. Hoje é tão comum a presença do instrumento nas apresentações flamencas que muitos imaginam que sua origem é espanhola.Construído totalmente em madeira, o cajón mais difundido internacionalmente apresenta cordas colocadas por dentro sob o tampo, uma versão moderna que tem muita aceitação internacional. O instrumento encanta pela simplicidade, desempenho, por sua grandiosa vibração e versatilidade.Por tratar-se de um instrumento muito simples e barato, o cajón vem se popularizando cada vez mais no Brasil, tanto entre os músicosprofissionais quanto entre os amadores, revelando-se um acompanhamento muito rico para voz e violão. O cajón é extremamente versátil para praticamente todos os ritmos, podendo ser utilizado Acústicamente, microfonado em apresentações ao vivo, provocando no espectadora sensação de "onde está a bateria?", e ainda apresentar excelentes resultados em gravações de estúdio.
fonte: http://pt.wikipedia.org
Deus mudará a sua história!!!!!
Autor: Ministerio Percussivo Benai Elohim | Publicado: 2012-04-15T07:30:00-07:00

Muitas vezes nos pegamos duvidando que a nossa vida mudará, principalmente nos momentos mais difíceis, quando estamos sensíveis e fragilizados, mas a palavra de Deus é verdadeira e objetiva. Ele nos disse que colocou uma porta aberta adiante de nós, não do lado e nem atrás, mas à frente. E é justamente nos momentos de fraqueza que temos que nos apegar com essa palavra, não adianta tentarem nos provar o contrário, o que o Senhor nos prometeu, Ele irá cumprir independente das circunstâncias e da gravidade do problema. A palavra Dele não voltará atrás, a porta continuará aberta, basta continuarmos fiéis a Ele, rompendo em fé.
Espero em Ti Senhor!
Autor: A menina que queria ficar no lugar do girassol | Publicado: 2012-03-15T06:36:00-07:00

Não deixo jamais de acreditar em Deus, mas a minha decepção, assim como a de Abraão, não é com Ele, e sim com o tempo em que Ele determina para que suas promessas se cumpram em minha vida.  Aguardo confiante Suas promessas, confesso que meio impaciente, ansiosa e triste em alguns momentos...   Às vezes achamos que Deus é como um restaurante de fast food, ou uma sorveteria self-service, rápido, no nosso tempo, e do jeito que queremos.  Quando Deus falou com Abraão pra sair do meio de sua família, ele obedeceu rapidamente achando que sua promessa seria cumprida logo depois, mas não foi assim, e quando caiu à ficha o tempo parecia distante, e sua promessa esquecida, e assim veio a incerteza, a tristeza o medo de que não daria mais certo...  O tempo é meu, mas o tempo de realização das promessas é dEle.  Ele sabe o momento certo de entregar as promessas, Ele não é homem para que minta nem tão pouco filho do homem para que se arrependa.  Por acaso diria Ele e não faria?  Jamais! Pois mesmo que uma mãe venha a se esquecer do filho que mama, Ele jamais me esqueceria, porque Ele é fiel e justo para que se cumpram todas as promessas.  O tempo dEle a meu favor, eu creio que já está reservado na agenda divina.   “Depois destas coisas veio à palavra do SENHOR a Abrão em visão, dizendo: Não temas, Abrão, eu sou o teu escudo, o teu grandíssimo galardão”. (Gênesis 15:1).  Com certeza valerá a pena esperar!Luciana Dutra
Deus é contigo!!!
Autor: Ministerio Percussivo Benai Elohim | Publicado: 2012-04-25T04:44:00-07:00

...engraçado que muitas vezes nos pegamos aos cantos chorando, questionando se Deus realmente está do nosso lado - isso é comum e até normal, pois nos momentos de maior fragilidade, as circunstâncias nos levama este tipo de reflexão. O que temos que ter sempre em mente é que Ele está ao nosso lado independente do que aconteça, Ele jamais nos abandonará. Não importa qual seja o meu e o seu problema, Deus é fiel e nos ajuda a vencer qualquer obstáculo. Temos que crer, confiar Nele e deixa-Lo conduzir a nossa vida, pois o Senhor Jesus só quer o melhor pra nós...
CULTO NA SEDE DA 78ª CIPM
Autor: Ministerio Percussivo Benai Elohim | Publicado: 2012-06-21T18:49:00-07:00

NO DIA 14 DE MAIO DE 2012 FOMOS CONVIDADOS PELO CAPITÃO DALMO PORTO PARA PARTICIPAR DE UM CULTO NA SEDE DA 78ª CIPM, FOI UMA NOITE LINDA, DEUS FALOU TREMENDAMENTE CONOSCO. FOMOS MUITO ABENÇOADOS COM UMA LINDA PALAVRA MINISTRADA PELO PASTOR ORLANDO FILHO, QUE TESTEMUNHOU O QUE DEUS REALIZOU EM SUA FAMÍLIA E PARA HONRA E GLÓRIA DO NOME DO SENHOR, 08 PESSOAS ACEITARAM A CRISTO COMO SENHOR E SALVADOR DE SUAS VIDAS!!!
Pilares que sustentam nossa jornada
Autor: Márcia Slemer | Publicado: 2012-09-05T16:22:00-03:00

Numa das minhas aulas de psicologia, a professora introduziu seu discurso contando-nos uma fábula.

Tratava-se de um rei que pediu a um sábio do  reino, uma frase que fosse instrutiva e que se aplicasse a qualquer situação. Se as coisas estivessem bem na vida de quem lesse, essa frase seria útil. Se as coisas estivessem ruins, essa mesma frase seria proveitosa.

O sábio refletiu e apresentou a frase: "NÃO SERÁ SEMPRE ASSIM!"

Tudo maravilhoso? "Não será sempre assim!"

Tudo péssimo? "Não será sempre assim!"

De fato, faz muito sentido e será um alívio se tivermos essa verdade em mente.

Quantas verdades como essa deveriam ser guardadas dentro de nós?

Em que tipo de verdades poderíamos nos refugiar?

Quais são os pilares que sustentam nossa breve névoa (vida)?

Eu na minha miserabilidade, fico cá com meus botões refletindo sobre essa nossa existência e as garantias que queremos ter...

E sinto um imenso alívio quando lembro que existem outras centenas de frases que servem para qualquer situação da nossa vida... e elas não saem da boca de um homem sábio, saem da boca do próprio Deus!

Tudo indo bem? "Deus é fiel a você, apesar da sua infidelidade!"

Tudo mal? "Deus é fiel a você, apesar da sua infidelidade!"

Dias bons? "Eu o Senhor estou com você todos os dias da sua vida... nesse também!"

Dias ruins? "Eu o Senhor, estou com você todos os dias da sua vida... nesse também!"

Sorrindo? "O Senhor é o meu pastor e nada me faltará!"

Chorando? "O Senhor é o meu pastor e nada me faltará!"

Quantas verdades absolutas temos em Deus!

Quantos pilares firmes e fortes em quem podemos sustentar nossa frágil caminhada.

Quantas promessas e certezas podem permear todos os nossos bons e maus dias...

Fico pensando que apenas uma verdade do céu seria capaz de sustentar toda a nossa caminhada nessa terra... mas o nosso Criador conhece a nossa estrutura e sabe que somos pó.  (Salmos 103:14)

Conhece a nossa assustadora fragilidade, carência, necessidade e nos cerca com um alicerce extraordinariamente firme e absoluto, em cima do qual podemos construir nossa casa interior sem que ela desmorone pelos ventos e tempestades dessa nossa jornada.

Se você fosse o sábio do reino, que frase usaria para quaisquer dias e situações?

É um bom exercício... pra pensar e pra ponderar sobre as suas colunas...

Por hora, guardo uma comigo... eu cantava com 6 anos de idade:

"Com Cristo no barco, tudo vai muito bem!"

... em dias de sol e dias de tempestade...

Uma linda canção que nos apresenta outras verdades absolutas, 
onde podemos firmar nossos pés!
Thais e Milena se destacam no Pan
Autor: Gym Blog Brazil | Publicado: 2016-09-17T11:51:00-07:00

O Brasil também conquistou finais nas classificatórias do Pan Juvenil e Adulto feminino. No juvenil, não competiram com uma equipe completa devido aos desfalques de Fabiane Valentim e Luisa Kirschmayer, ambas lesionadas. No adulto, apenas finais por aparelhos.

Thais Fidelis está praticamente pronta para a categoria adulta, onde passa a competir a partir do ano que vem. Com séries bem montadas e boas notas de partidas, conseguiu a prata no individual geral (53,250) e vaga em todas as finais por aparelhos exceto solo; Beatriz Simão foi a única brasileira a competir ao lado de Thais e conquistou vaga em todas as finais por aparelhos exceto trave.

Além das classificatórias no Pan, no último fim de semana, no Campeonato Brasileiro de Ginástica, Thais fez uma competição excelente: foi campeã brasileira em todas as finais, conquistando o ouro no individual geral, equipes, solo, salto, trave e assimétricas. Somou 55,425 no individual geral, uma boa nota para um início na categoria adulta.

Leticia Costa e Milena Theodoro também competiram no Pan e conquistaram finais. A ginasta Julie Kim não aparece nos resultados por motivos ainda não esclarecidos (espera-se que não seja uma nova lesão). Leticia está na final de salto e paralela enquanto Milena, que volta de uma lesão, está na final de paralela, trave e solo.

Confira os resultados completos!

Juvenil: equipes, individual geral e classificação por aparelhos.

Adulto: classificação por aparelhos

Texto de Cedrick Willian

Foto: Divulgação
Treinadores da seleção deixam o Brasil
Autor: Gym Blog Brazil | Publicado: 2016-10-03T11:39:00-07:00

Os Jogos do Rio já ficaram no passado: o novo ciclo olímpico já começou. E o Brasil perdeu para sua preparação para os Jogos de Tóquio não só Alexandrov como também Ricardo Pereira, que trabalhava com atletas da seleção feminina, e Renato Araújo, que trabalhava com a seleção masculina. Os técnicos deixam o Brasil mas continuarão trabalhando com a ginástica. Vale lembrar que Ricardo esteve no Centro de Treinamento do Rio com Alexandrov durante toda a preparação olímpica.
Tanto Renato como Ricardo estão de mudança para o Canadá para continuar trabalhando com ginástica. Independente da proposta, o país está envelhecendo e precisando de mão de obra em todas as áreas, algo que facilita um pouco os trâmites para imigrantes. Os Jogos do Rio, para Renato Araújo, e o Pan de Especialistas, para Ricardo Pereira, aparentemente foram as últimas competições em que os treinadores acompanharam a seleção.Renato ainda treinava Petrix Barbosa e Sérgio Sasaki, mas já tinha perdido o comando de Diego Hypólito e Caio Souza. Ricardo estava no CT do Rio treinando as atletas adultas do Flamengo, e já até recebeu uma mensagem de despedida de Letícia Costa nas redes sociais. A ginasta, sob seus treinos, conquistou uma medalha no salto no Pan de Especialistas.Ainda restam dúvidas sobre como continuarão os treinos de Caio Souza e Diego Hypólito, que pouco antes dos Jogos tiveram que interromper os treinos com o técnico Fernando Carvalho por conta de uma investigação, e Sérgio Sasaki, que até os Jogos esteve com Renato Araújo. Sérgio e Petrix agora são contratados do Vasco, mas sabe-se que o clube não tem ginásio ou treinadores que suportem os treinos dos atletas.Petrix, que acabou fora da seleção olímpica, encontrou motivação para continuar treinando e embarcou para os Estados Unidos: está em Miami no clube de Danell Leyva, o Universal Gymnastics, com Yin Alvarez, treinador olímpico e padrasto de Leyva. Seu objetivo é competir bem no campeonato brasileiro, que acontecerá entre os dias 8 e 13 de novembro, e conseguir uma vaga na equipe que disputará o Sul-Americano adulto. Pode ser que depois dos compromissos no Brasil em novembro ele volta para os Estados Unidos e prossiga treinando com Alvarez, de olho nos Jogos de Tóquio, onde poderá participar dos Jogos Olímpicos pela primeira vez.Nota: Ricardo Pereira foi o primeiro entrevistado do Gym Blog Brazil.

Post de Cedrick Willian

Foto: Ivan Ferreira / Gym Blog Brazil
Austrália e Suíça também perdem head coaches
Autor: Gym Blog Brazil | Publicado: 2017-01-20T09:53:00-08:00

Depois do Brasil perder Alexander Alexandrov após os Jogos Olímpicos, as seleções da Austrália e Suíça também estão sem head coaches. As três seleções estiveram presentes no Evento Teste do Rio de Janeiro, mas apenas o Brasil se classificou para os Jogos do Rio.

Apesar de não ter se classificado, a seleção australiana passou bem próximo da conquista da vaga, ficando fora dos Jogos Olímpicos pela primeira vez desde que Peggy Liddick assumiu a seleção. Na ocasião, a treinadora - que agora deixa a seleção australiana - concedeu uma entrevista ao Gym Blog Brazil que pode ser lida aqui.

Liddik foi a treinadora de maiores conquistas para a ginástica australiana. Além de ser membro do hall da fama da ginástica da Austrália, tem o brevet de treinadora e árbitra da Federação Internacional de Ginástica. Liderou a equipe para o bronze no mundial de 2003; ao bronze individual geral com Monette Russo no mundial de 2005; ao primeiro ouro mundial com Lauren Mitchell na final de solo em 2010. O processo de transição e escolha de um novo head coach para a Austrália acontecerá até o fim de março.

A equipe suíça, que ficou menos de um décimo atrás da Austrália no Evento Teste e terminou em 6°, também fica um pouco desamparada nesse começo de ciclo. Todos pensaram que, para uma próxima classificação, a equipe estaria pronta para ficar entre as doze melhores, mas agora, com a saída de
Zoltan Jordanov, a situação fica um pouco mais insegura.

O treinador foi o responsável pela aparição da Suíça no cenário da ginástica feminina mundial, treinando grandes nomes como Ariella Kaeslin, e Giulia Steigruber. Auxiliou Giulia na conquista do título de campeã européia individual geral em 2015 além de vários outros títulos europeus, como também na conquista da primeira medalha olímpica da Suíça, o bronze no salto nos Jogos do Rio. Quem agora assume a posição de head coach da seleção suíça é Fabien Martin, assistente técnico de Jordanov durante os últimos anos.

Ambas as seleções brigam para estar entre as doze melhores do mundo, e os treinadores que agora as deixam contribuíram muito para que isso acontecesse. Resta saber como as seleções irão se portar com os novos treinadores. Fica a torcida para que o legado deixado por eles continuem, contribuindo para o crescimento da ginástica mundial.Post de Cedrick Willian
Fonte: Gymnastics Australia e UEG
Foto: Ivan Ferreira / MeloGym / Gym Blog Brazil
Bernardo Actos lidera nova geração masculina
Autor: Gym Blog Brazil | Publicado: 2016-09-16T11:59:00-07:00

O ginasta mineiro Bernardo Actos, atual campeão brasileiro juvenil individual geral, lidera a nova geração da ginástica artística masculina brasileira. Com o talento que vem sendo desenvolvido desde muito pequeno, Bernardo está prestes e chegar na categoria adulta como a principal promessa juvenil.

Bernardo tem dois diferenciais dos demais integrantes da seleção: o primeiro é que ele sai do eixo Rio / São Paulo, algo raro na ginástica masculina: o atleta é 100% mineiro e não foi comprado de outro estado; o segundo é sua postura excelente, que faz com suas notas de execução sejam sempre altas.

Ontem, na classificatória por aparelhos e final individual geral e por equipes do Cameponato Pan-Americano Juvenil, conseguiu o ouro no individual geral competindo contra os Estados Unidos, principal concorrente do Brasil na América. Ainda conquistou a prata por equipes ao lado de Diogo Soares, Florencio Rodriguez e Murilo de Souza, e está em todas as finais por aparelhos exceto no salto, onde apresentou apenas um exercício e não tentou vaga na final.

Bernardo somou 82,150 no individual geral sem mostrar tudo o que sabe. O ginasta ainda tem um leque de muitos elementos que acerta nos treinos para entrar na série. Infelizmente não vai passar pelos Jogos Olímpicos da Juventude de 2018, onde poderia ter muito sucesso mas, por outro lado, já poderemos ver o ginasta em ação na categoria adulta a partir do ano que vem.

Com muito renovação e bom trabalho vem sendo construída a ginástica masculina do Brasil. Bernardo está chegando não apenas para mostrar o seu talento como também para confirmar os excelentes resultados e bom direcionamento que permeiam a ginástica masculina do nosso país. Continuem, está dando certo.

Resultados do 1° dia de competições do Pan: juvenil e adulto masculino (adulto compete apenas finais por aparelhos).

Texto de Cedrick Willian

Foto: Orlando Bento
Brigar ou voar: o que você fará com sua liberdade?
Autor: Ministério Jovem | Publicado: 2011-10-06T10:24:00-03:00

“Eu sou William Wallace. Posso ver aqui um exército inteiro de meus compatriotas desafiando a tirania! Vocês vieram lutar como homens livres. E homens livres vocês são! O que farão com esta liberdade? Lutarão?”

“Dois mil contra dez?” gritou um soldado.

“Não! Vamos correr – e viver!” Wallace respondeu. “Corra e você viverá, ao menos por algum tempo mais. E morrendo em sua cama daqui a muitos anos, não desejará você trocar todos os dias posteriores por essa única chance hoje [...] de voltar aqui como jovem e dizer aos seus inimigos que eles podem tirar nossa vida mas jamais tirarão nossa liberdade?”*

Centenas de anos antes, Paulo também escreveu um discurso comovente em defesa da liberdade: “Foi para a liberdade que Cristo nos libertou. Portanto, permaneçam firmes e não se deixem submeter novamente a um jugo de escravidão” (Gl 5:1). Os líderes religiosos estavam pregando que todos precisavam ser circuncidados para serem salvos. Eles queriam que as pessoas fossem escravas das regras e regulamentos da época. Então Deus enviou a Paulo para dar a mensagem de liberdade, para relembrar aos gálatas e a nós sobre o que se trata a salvação. Abaixo estão três maneiras de viver na liberdade que Deus nos deu:

Aprender mais sobre ela (Jo 8:36). Deus nos deu a liberdade porque Ele nos ama e Ele quer que saibamos porque temos liberdade (Jo 3:16).

Fazer uso do domínio próprio (1Pd 2:16). Foi-nos dada a liberdade, mas é esperado que usemos nossa liberdade para Deus. Tal liberdade não é uma desculpa para fazermos o que quisermos. Ela deveria ser usada de maneira a mostrarmos gratidão e amor pelo Doador de nossa liberdade (Gl 5:13).

Compartilhe sua história (Is 52:7; 1Pd 3:15). Se houvesse um modo de vida melhor lá fora, não gostaria você de conhecê-lo? É nossa missão contar aos outros sobre a salvação em Cristo.

* Mel Gibson, Coração Valente.

Pense nisto

1. Como o fato de possuir liberdade afeta a maneira como você vive?
2. Como você pode lutar por sua liberdade?

Mãos à Bíblia

5. Os perturbadores da Galácia alegaram que, ao anunciar o evangelho, Paulo desejava a aprovação dos outros. Em sua carta, o que ele poderia ter feito se desejasse apenas a aprovação dos homens? Gl 1:6-9, 11-24
Unidade no corpo de crentes
Autor: Ministério Jovem | Publicado: 2011-10-13T00:59:00-03:00

No dia do Pentecostes, Deus derramou Seu espírito sobre os 120 presentes naquela sala. Eles estavam todos com a mesma forma de pensar e propósito; orando em unidade, quando foram cheios do Espírito Santo (Atos 2:1-4). Podemos não concordar em alguns assuntos, mas devemos todos concordar nas verdades fundamentais de nossa fé. Paulo nomeou sete realidades espirituais que unem todos os verdadeiros cristãos.

Um corpo. Todo verdadeiro crente é membro do corpo de Cristo, unido a esse corpo através da conversão pelo Espírito de Deus (1Co 12:12-31). Apesar de cada indivíduo ser membro do grande corpo de cristãos, ele deve se unir a um corpo local de crentes com o mesmo propósito. É aí que exercemos nossos dons espirituais e ajudamos outros a crescer.

Um espírito. O mesmo Espírito Santo habita em cada crente, então todos nós pertencemos uns aos outros no Senhor.

A esperança da nossa vocação. Isso se refere à vinda do Senhor quando Ele levará Sua igreja para o Céu. Todo crente que anda em Espírito e aguarda o retorno de Jesus, aspira ser um pacificador.

Um Senhor. Este é ninguém mais senão nosso Senhor Jesus Cristo que morreu por nós, e que irá um dia voltar para nós. É difícil acreditar que dois crentes dizem obedecer ao mesmo Senhor, e não são capazes de andar juntos em unidade.

Uma fé. As doutrinas básicas foram ensinadas, guardadas e transmitidas a outros pelos cristãos primitivos (2Tm 2:2). Afastar-se dessas doutrinas ou insistir em declarar que elas significam algo que não sejam é causar desunião no corpo de Cristo.

Um batismo. Refere-se ao batismo pela água que simboliza a morte para o pecado e vida nova em Cristo. Quando somos batizados, estamos publicamente anunciando que estamos nos unindo à igreja – o corpo de Cristo.

Um Deus e um Pai. Para os crentes na família de Deus, o Senhor está sobre todos, trabalhando através de todos, e em todos. Ele quer que andemos juntos, em união.

“Deus está nos convidando a uma devoção indivisível para que permitamos ao Espírito Santo trazer unidade a cada vida e à nossa igreja. Quando isso ocorrer, veremos pessoas alcançadas para o reino e vidas transformadas.”*

* Warren Wiersbe, O Livro dos Efésios, p. 96.

Mãos à Bíblia

6. Qual foi a razão pela qual Paulo reagiu de maneira tão forte? Gl 3:28; Cl 3:11

Como Paulo percebeu, o problema não foi a decisão de Pedro de comer com os visitantes de Jerusalém. Na realidade, as ações de Pedro afetavam toda a mensagem do evangelho. Do ponto de vista de Paulo, o comportamento de Pedro sugeria que os cristãos gentios seriam fiéis de segunda categoria.
Quem tem o seu coração
Autor: Ministério Jovem | Publicado: 2011-10-10T00:58:00-03:00

Quem tem o seu coração?

Nos dias de Paulo, alguns judeus cristãos acreditavam erroneamente que os gentios precisavam ser circuncidados para que se tornassem verdadeiros seguidores de Cristo. Isto era uma séria ameaça para a unidade da igreja primitiva. Ainda hoje, ameaças à unidade provêm de falsas crenças a respeito da salvação.

Então, em quem deveríamos acreditar? A quem deveríamos dar ouvidos? Alguns dos seus amigos e membros da sua igreja têm suas próprias opiniões e ideias a respeito da natureza da salvação? Todos os dias nos deparamos com questões relativas a certo e errado. Todos os dias lutamos com as decisões que devemos fazer em relação a essas questões. Às vezes as pessoas compartilham conosco o curso que elas acham que devemos seguir. Fazem isso por amor e é certo ouvirmos e balancearmos as opções que temos. Contudo, sempre é preciso que avaliemos se essas pessoas nos deram o curso de que gostam ou a direção que julgam ser a correta para nós. Que informação usaram para tomar sua decisão? Foi a partir do coração delas, de outros amigos ou da Bíblia, a fonte verdadeira? Desde o início do tempo as pessoas têm que escolher entre dois diferentes estilos de vida: o estilo de vida que nosso Criador planejou para nós desde o começo da criação e o estilo de vida que Satanás prefere que escolhamos.

Nenhum de nós sabe com certeza o que vai dentro do coração de outra pessoa. No fundo, tudo se resume em que cada um de nós tenha que tomar a decisão final por si mesmo. Não faz diferença a quem escutamos ou quem nos aconselha. Precisamos responder a Jesus pelas nossas próprias decisões e ações. Precisamos estar seguros da corrida que corremos (1Co 9:24). Não teremos o direito de culpar alguém, nem Satanás pelas decisões que nós fizemos ou pelo que temos feito. Precisamos escolher por nós mesmos a quem serviremos. Leia Josué 24:15.

Envolve esforço confiar em Deus porque a natureza humana pecaminosa gravita nas mentiras e meias verdades do diabo. No entanto, ao você estudar a lição desta semana, possa seu coração estar aberto ao Espírito Santo e, como Paulo, possa você ser inspirado a jamais comprometer o evangelho.

Mãos à Bíblia

1. De acordo com 1 Coríntios 1:10-13, é importante manter a unidade na igreja?

Os falsos mestres da Galácia declaravam que o evangelho de Paulo não estava em harmonia com o que Pedro e os outros apóstolos ensinavam.

Em resposta a essa acusação, Paulo narrou a viagem que fez a Jerusalém, cerca de catorze anos depois de sua conversão. Enquanto ele esteve ali, apresentou seu evangelho aos apóstolos. Ele não precisava da permissão nem da aprovação deles, visto que havia sido chamado pelo Espírito. Mas ele valorizava o apoio e encorajamento dos outros apóstolos.

Manter a unidade apostólica era fundamental, porque uma divisão entre a missão de Paulo aos gentios e a igreja matriz, em Jerusalém, teria trazido consequências desastrosas.
LIÇÃO 3
Autor: Ministério Jovem | Publicado: 2011-10-08T23:13:00-03:00

                    A unidade do Evangelho

“Completem a minha alegria, tendo o mesmo modo de pensar, o mesmo amor,
um só espírito e uma só atitude” (Fp 2:2).
Prévia da semana: Em função das tradições judaicas que cegavam a igreja primitiva para a questão fundamental da fé na obra de Cristo, a igreja estava em perigo de perder sua compreensão do evangelho.

Leitura adicional: Jo 17:11, 20-23; 1Co 1:10-13; Tg 5:13-20; Mensageira do Senhor, cap. 17.
Confusão na Galácia
Autor: Ministério Jovem | Publicado: 2011-10-11T10:43:00-03:00

“Em quase toda a igreja havia membros judeus por nascimento. Para esses conversos os professores judeus encontravam pronto acesso e, por meio deles ganhavam um apoio nas igrejas. Por argumentos escriturísticos, era impossível rebater as doutrinas ensinadas por Paulo; por isso eles recorreram às mais inescrupulosas medidas para neutralizar sua influência e enfraquecer sua autoridade. Declararam que ele não tinha sido um discípulo de Jesus, e não havia recebido nenhuma comissão dEle. Ainda havia presumido ensinar doutrinas opostas diretamente àquelas defendidas por Pedro, Tiago e os outros apóstolos. Assim, os emissários do judaísmo conseguiram alienar de seu professor no evangelho muitos dos cristãos convertidos. Tendo ganhado esse ponto, eles os induziram a retornar à observância da lei cerimonial como sendo essencial para a salvação. Fé em Cristo e obediência a Lei dos Dez Mandamentos eram consideradas de menor importância. . . .

“O coração de Paulo foi comovido ao ver os males que ameaçavam destruir rapidamente aquelas igrejas. Ele imediatamente escreveu aos gálatas, expondo as falsas doutrinas e, com grande severidade, repreendeu aqueles que se haviam afastado da fé.

Primeiramente, ele buscou uma entrevista particular, na qual expôs o assunto com todas as suas influências diante da liderança dos apóstolos Pedro, Tiago e João. Com ampla e sábia visão, concluiu que, se estes homens pudessem ser levados a tomar a posição certa, tudo seria ganho. Tivesse ele apresentado o assunto perante o concílio completo, teria havido uma divisão de sentimento. O forte preconceito já alimentado porque não havia obrigado a circuncisão dos gentios, teria levado muitos à oposição a ele. Assim, o motivo de sua visita teria sido desperdiçado e sua utilidade grandemente prejudicada. Mas os três apóstolos líderes, contra quem não havia nenhum preconceito, tendo sido conquistados para a posição da verdade, trouxeram o assunto diante do concílio e venceram a competição na decisão de deixar os gentios livres das obrigações da lei cerimonial.”*

* The SDA Bible Commentary, 2ª ed., v. 7A, p. 332.

Mãos à Bíblia

3. Leia Gálatas 2:1-10. Paulo disse que os falsos irmãos “infiltraram-se em nosso meio para espionar a liberdade que temos em Cristo Jesus e nos reduzir à escravidão” (Gl 2:4, NVI).

Para os cristãos, liberdade significa ser livre em Cristo. Envolve a liberdade da escravidão dos desejos de nossa natureza pecaminosa (Rm 6), liberdade da condenação da lei (Rm 8:1, 2) e liberdade do poder da morte (1Co 15:55).

4. Os apóstolos reconheceram que a Paulo “havia sido confiada a pregação do evangelho aos incircuncisos, assim como a Pedro, aos circuncisos” (Gl 2:7, NVI). O que isso sugere sobre a natureza da unidade e diversidade dentro da igreja?
Leis universais de Deus
Autor: Ministério Jovem | Publicado: 2011-10-12T09:42:00-03:00

O sol, os planetas, as luas ao seu redor, as estrelas – todos têm sua própria função. A Terra faz sua rotação em volta do sol e, nesse movimento, temos nossos dias e noites. A terra girando em seu eixo nos dá as estações. A rotação da lua controla as marés. Deus criou tudo para estar em sincronia. Se você tirar algo do seu curso, ainda que seja por apenas um grau, tudo se desmoronará.

O mesmo acontece com a Palavra de Deus. O Senhor nos deu uma forma de nos relacionarmos com Ele e termos liberdade do pecado. A Escritura é nossa única salvaguarda do pecado. O evangelho foi escrito por diferentes autores. Assim como as estrelas, a lua e o sol, cada autor tinha sua própria característica e estilo ao escrever sobre o evangelho. Juntos, contudo, todos eles permanecem em unidade e propósito (2Tm 3:16).

Neste mundo de incertezas, as Escrituras não mudam (Sl 119:89). Negligenciar um ponto das Escrituras seria o mesmo que tirar a Terra um grau de sua órbita. Em Gênesis 3:1-5, Satanás torceu a verdade só um pouquinho ao falar com Eva. Que desastre essa torcidinha causou! As Escrituras não podem ser divididas nem falsificadas, escreveu João (Jo 10:35).

Desse modo, Paulo teve que advertir Pedro, publicamente, quando este ignorou os cristãos gentios quando lá, os cristãos judeus chegaram. Logo, outros começaram a agir da mesma forma hipócrita. Isso começou a afetar até mesmo Barnabé (Gl 2:1-14).

Não existe uma situação ou propósito na vida que os princípios bíblicos não abranjam. Se existe discórdia, sempre podemos ir à Escritura para encontrar a unidade. Mudar algo, ou mesmo ajustar porque não nos parece certo, pode afetar grandemente a ideia que alguém tenha de Deus. Por isso, é necessário estudar e estar unidos nos princípios. Jesus pagou um preço muito caro por nós, para que ajamos de outra maneira.

Mãos à Bíblia

Algum tempo após a conferência de Paulo em Jerusalém, Pedro fez uma visita a Antioquia da Síria. Ali, Pedro comeu livremente com os cristãos gentios. Mas quando chegou um grupo de cristãos judeus da parte de Tiago, Pedro mudou totalmente seu comportamento.

5. Por que Pedro deveria ter sido coerente? Compare Gl 2:11-13 e At 10:28. Qual é a influência da cultura arraigada e da tradição em nossa vida?

Paulo classificou o comportamento de Pedro, em Gálatas 2:13, usando a palavra grega que corresponde à hipocrisia. Mesmo Barnabé, disse Paulo, se deixou “levar pela dissimulação deles”. Foram palavras fortes de um homem de Deus para outro.
Juntos permanecemos
Autor: Ministério Jovem | Publicado: 2011-10-14T00:26:00-03:00

Desunião não foi algo desconhecido para a igreja primitiva e também não é para a igreja hoje. Mais de dois mil anos atrás, Paulo encorajou os irmãos: “que não haja divisões entre vocês; antes, que todos estejam unidos num só pensamento e num só parecer” (1Co 1:10). Ele lhes disse que seguissem a Cristo, não a Apolo ou Pedro ou a ele próprio. Estamos todos sujeitos a Cristo, não importa quem seja o pastor da nossa igreja ou o professor da Escola Sabatina. Não se trata da pessoa que comunica a mensagem. Mas, sim, da Pessoa em quem a mensagem está centralizada. Existem muitos pastores e professores eloquentes, mas eles próprios não têm habilidade para salvar. Nós seguimos “Jesus Cristo, e este, crucificado” (1Co 2:2).

As pessoas de hoje são exatamente como as do tempo de Paulo. Não podemos prosseguir se estamos sempre sendo separados por questões de pouca ou nenhuma importância. Se há um problema entre nós, é sábio buscar respostas através de fervoroso estudo da Bíblia. O próprio Cristo passava muito tempo em oração. Por que passaríamos menos?

Temos “um só Senhor, uma só fé, um só batismo” (Ef 4:5). Mas muitas igrejas se dividem pelos mais diferentes tipos de discussões. Satanás está constantemente tentando nos dividir (1Pe 5:8). É ele que se interpõe entre nós e os companheiros crentes, entre nós e Cristo. Se ele puder nos manter “batendo boca”, então alcançou o alvo ao qual se propôs.

Cristo, contudo, não nos quer brigando uns com os outros. Jesus veio para nos dar paz. Existem muitas formas de paz que Ele nos transmitirá se somente pedirmos. Com a paz que vem de sabermos que somos salvos por Seu sangue, está a paz de estarmos unidos. Quando somos salvos por Sua graça e obedecemos Seus mandamentos como resultado, somos capazes de experimentar imensa paz.

Pense nisto

1. Que diferença você vê entre sua igreja e a de Corinto?
2. Quais são algumas das coisas que causam divisão em nossas igrejas hoje e por quê?

Dicas

1. Estabeleça estudos bíblicos semanais com as pessoas em sua igreja. Use este tempo para mergulhar na Palavra, buscando criar unidade entre vocês por meio do evangelho e atrair todos os envolvidos para mais perto de Jesus.
2. Registre suas próprias fraquezas e áreas nas quais Satanás tenta você a se separar de outros cristãos. Anote maneiras de superar esses momentos de fraqueza.
3. Escreva, envie e-mail, ou ligue para um amigo com quem você teve um desentendimento. Expresse suas preocupações, mas faça-o bondosamente. Expresse seu profundo desejo de reconciliação com esta pessoa pelo amor de Jesus.
Um problema de 2.000 anos
Autor: Ministério Jovem | Publicado: 2011-10-07T08:47:00-03:00

Ouviu-se um líder de igreja comentar, “Isso só comprova minha suspeita a respeito dele”, e então continuou com um efetivo assassinato de caráter. Talvez, tenha sido dessa forma que o problema começou nas igrejas da Galácia. Alguém, por acaso, ressaltou que Paulo não se encaixava perfeitamente no molde e, rapidamente, a fábrica de fofocas estava em produção a todo vapor, até trabalhando horas extras! Para que a fofoca tenha uma aparência de validade, necessita ter uma grande dose de verdade misturada com sugestões duvidosas e insinuações. Paulo foi direto à fonte do problema. Em seu discurso de abertura, ele confirma suas credencias: “Paulo, apóstolo enviado” e então procede rebatendo uma a uma as críticas feitas a sua pessoa e aos seus ensinos.

Dois mil anos depois a igreja ainda sofre com fofoca e dissensão. Alguns iniciam a fofoca conscientemente, mas algumas vezes é difícil distinguir entre repartir “ideias especiais” apropriadas ou informações confidenciais e fofoca.

A fofoca não tem lugar dentro ou fora da igreja. Salomão reconheceu o problema e como este destrói relacionamentos. Leia Provérbios 16:28 e 18:8. Tiago também aponta para os perigos de pensar com nossa boca ao invés de com o nosso cérebro. Leia Tiago 3. Leia também o que Salomão diz sobre a fofoca em Provérbios 20:19.

Intimamente ligada à fofoca está a crítica. Contudo, algumas críticas são essenciais. Assim como disse Frank A. Clark, “A crítica, como a chuva, deve ser suave o suficiente para nutrir o crescimento de um homem sem destruir suas raízes.”* Ninguém é perfeito e, algumas vezes, todos precisamos escutar incômodas verdades sobre nós mesmos e sobre como os outros enxergam nossas ações. A questão é como nós lidamos e recebemos estas “verdades”. Honestidade emoldurada por bondade e firmeza evitam muitos problemas. Geralmente, situações que não são confrontadas aberta e justamente nunca chegam a ser resolvidas. Honestidade e franqueza, combinadas com bondade, são qualidades de caráter que os cristãos deveriam abraçar.

* Thinkexist.com. http://thinkexist.com/quotation/criticism-like_rain-should_be_gentle_enough to/205890.html (acessado em 4 de agosto de 2010).

Dicas
 
1. Navegue na internet para descobrir onde o seu pastor se encaixa na cadeia hierárquica de nossa denominação. E onde você se enquadra?
2. Use um telescópio ou o olho nu numa noite escura e procure o planeta ou galáxia mais próximo. Como é o poder do Evangelho evidente no que você vê?
3. Ajude um projeto de construção de uma igreja ou mutirão. Imagine como seria diferente se cada um estivesse de braços cruzados batendo papo ao invés de trabalhar arduamente.
4. Encene, sozinho ou com um grupo, uma cena dramática sobre a experiência de conversão de Paulo.
Saudade que você não merece!
Autor: Raphaela Melo | Publicado: 2012-04-20T07:35:00-03:00

...................................................**...................................................

"E quando a saudade bate eu aperto play nas suas músicas preferidas, 

só pra ficar ali, lembrando de você!

 Mas ai me vem uma realidade: você não merece a minha saudade...!"

...................................................**...................................................

Dizem que amar doí. E sim, doí quando se ama a pessoa errada! Você se doa, se entrega, se dedica mas isso não conquista o amor. Na verdade o amor não se conquista, ele surge. Se surge no coração bandido alheio ótimo, se não... você vai mergulhar no mais fundo poço chamado amor não correspondido. E não adianta correr, não adianta se esquivar, você não vai escapar de noites perdidas, de lagrimas derramadas, de dores sofridas. Você escolheu um coração bandido, que pelo seu não se apaixonou. E o coração chora, e implora. Você reza pra não acordar no meio da noite, perdida e sem saber o que fazer. E ai a madruga é longa e dolorida. É 1 da manhã e lá está você, de novo a chorar. Você se pergunta o por que de tudo isso, não consegue entender. Menina tola, se deixou levar por um amor que nunca foi seu....
Sofia... perdida!
Autor: Raphaela Melo | Publicado: 2012-04-12T12:01:00-03:00

Ela esta perdida no meio da crise, no meio de sua crise de terror. Seu mundo parece que vai se acabar, parece prédios desmoronando um a um, e tudo fica escuro, submerso em meio a sua angustia. Ela não sabe o que está acontecendo. Ela se sente louca, se sente alucinada. Ela quer gritar, chorar. Ela quer falar tudo que está sentindo, mas ela não pode, a vida dela depende disso tudo e ela tem que suportar. Ela se vê gritando por dentro, falando palavrões aleatórios. Ela tenta se inter ter, tenta pensar em outra coisa, tenta pensar em algo feliz, mas ainda assim sua cabeça parece um palco onde tudo esta bagunçado. A palhaços dançando, à bailarinas chorando. É tanta coisa, são tantos ritmos, são tantas ideias. Ela já não ama, ela odeia. Ela já não quer por perto, se afasta. Nem ela se entende, e pra que as luzes não se apaguem de vez em meio dessa nuvem de fumaça que agora se forma, ela escreve. Ela escreve e joga pra fora tudo que está sentindo. A raiva é tanta que agora ela não quer chorar, ela só quer que tudo se acalme, que a poeira baixe e que ela volte a ser normal...
Não quero brincar
Autor: Raphaela Melo | Publicado: 2012-05-14T10:22:00-03:00

Não quero brincar de amar. Não brinque comigo de amor. Não me leve no voou mais alto, e me solte em pleno momento de êxtase. Não me chame pra perto, e quando perto eu estiver se afaste. Não me leve nesse jogo onde eu irei perder. Não me jogue no seu balanço, não me coloque não sua dança por que eu não saberei dançar. Meu mundo é verdadeiro, minha coragem e amor é verdadeiro. Não brinque, não me engane. Eu sou fácil de se levar, mas não me leve com essa facilidade. Só me ponha no seu jogo se comigo quiser jogar. Não use do meu amor, pra depois o desprezar. Não brinque comigo de amor. Se quiser cuidar, cuide! Se quiser amar, me ame! Mas se quiser brincar, se afaste. Meu coração é frágil. Não brinque comigo de amar...
Se vista de fé, força e coragem!
Autor: Raphaela Melo | Publicado: 2012-06-13T11:32:00-03:00

Teve dias que sentiu que aquele ali não era o seu dia? A, claro que já se sentiu assim. Pois é, coisinha mais chata não? Da um desespero, uma vontade de chorar, de jogar tudo pra o alto, de sumir, de explodir. Não pensamos que amanhã é outro dia, só pensamos naquele dia que estamos vivendo em que nada da certo. E a cada hora que passa as coisas só pioram. Você conta até dez e não funciona, ai conta até cinquenta e nada. É, o único jeito é suportar cada situação estressante passar, e deixar o dia amanhecer de novo para que coisas novas aconteçam e o ontem estressante que parecia nunca mais acabar ficar pra trás, assim como o minuto atrás que se passou.

E é sempre assim que a vida segue, com dias e momentos ruins, mas como tudo na vida passa esses momentos também passam, o tempo voa e muitas coisas ficam pra trás. Seja forte, e acredite sempre que para tudo há um significado, que cada momento de dificuldade lá na frente vai ter algum valor. E lembre-se sempre: O sofrimento passa, e o aprendizado fica! Não pule as etapas, não pule os minutos, se vista de uma roupa chamada coragem todos os dias de manhã, passe um pouco de maquiagem chamada força, e coloque no peito um colar que se chama esperança. Fé e força sempre, afinal de contas você ainda tem por você um Deus, que nunca te abandona.
O tal do amor próprio!
Autor: Raphaela Melo | Publicado: 2012-05-15T11:45:00-03:00

É fácil falar pra amiga: se ama! É fácil se olhar no espelho, murchar a barriga, empinar o bumbum e dizer: eu me amo. É fácil, gritar pra si mesmo várias vezes: "eu me amo, eu ame amo, eu me amo" como um mantra onde você luta pra acreditar, mas na verdade, você é capaz de amar mais seu animal de estimação que a si mesma. Por que o amor próprio não se resume a simples palavras, amor próprio é atitude, amor próprio é consideração, consideração por você mesma. Amor próprio é de certa forma um amor egoísta. Mas isso não quer dizer que pra se amar você precise passar por cima de outras pessoas, se amar é se valorizar. Se amar é cuidar de si mesma, é não deixar qualquer cara samba e pisotear, é não baixar a cabeça pra alguém que te despreza. Amor próprio é cuidar de si mesma, é se aceitar. Se amar, é se sentir bem com 100kg ou com 50kg. É usar 36 ou 46, não importa. Amor próprio não tem numeração. Se amar não é ser orgulhosa, não é ser prepotente. Se amar é saber a hora certa de dizer não, é saber que aquilo ali não é legal pra você. Se amar é saber que mesmo amando aquele homem, ele precisa de limites, por que você também é importante. Se amar é correr atras dos seus sonhos. É acreditar em você. É conhecer seus limites e respeita- los. Amor próprio não se comprar, não se empresta. Amor próprio se constrói, aos poucos com maturidade. 