Melhor prevenir do que remediar
Autor: Nossa Penalva | Publicado: 2011-11-18T04:42:00-08:00





Hein?! Cuidado para não ficar surdo ouvindo música alta nos MP3 players



Desde o Walkman que o homem possui dispositivos
 portáteis e práticos para a reprodução de som. Além da portabilidade, 
estes aparelhos significam também individualidade, pois com um fone de 
ouvido você consegue escutar música em praticamente qualquer lugar sem 
incomodar a ninguém.

A evolução tecnológica trouxe até nós novos aparelhos: os iPods e 
MP3/MP4/MPX players da vida que, por serem reprodutores de mídia 
digital, possuem capacidade muito maior do que seu antecessor Walkman.

Capacidade aqui significa tanto suporte multimídia quanto potência 
sonora e é justamente este aumento de potência do som um dos grandes 
problemas destes aparelhos. Muitas pessoas acabam passando horas de seus
 dias com som alto ligado diretamente no ouvido o que, depois de algum 
tempo, deve causar problemas.



Abaixe o volume ou diminua sua audição

A Sociedade Brasileira de Otologia (SBO) possui há 5 anos a Campanha 
Nacional de Saúde Auditiva que tem como um dos motes a seguinte frase: 
“MP3 players: abaixe o volume ou diminua sua audição para sempre”. O 
objetivo da campanha é conscientizar as pessoas sobre os danos à audição
 que podem ser causados por atos como ouvir música alta no fone de 
ouvido.



Nossos ouvidos são compostos por estruturas muito delicadas e que 
podem ser facilmente prejudicadas pelo hábito de escutar música alta. 
Este hábito se torna cada vez mais recorrente dentre os jovens devido à 
popularização dos aparelhos citados anteriormente neste artigo, 
portanto, há que se conhecer e respeitar os limites de seus ouvidos.

De acordo com a SBO, nenhuma pessoa deve permanecer em um ambiente 
com atividade sonora de 85 dB (decibels) por mais de oito horas. Além 
disso, quanto maior for este valor, menos deverá ser o tempo de 
exposição para que você mantenha a saúde de seus ouvidos o mais intocada
 quanto possível. Veja abaixo uma tabela com o tempo recomendável de 
exposição para determinados níveis de decibels.



Fonte: Sociedade Brasileira de Otologia
Dados da Sociedade apontam uma conversação a 1 metro de distância 
possui uma intensidade sonora de 60 dB, um carro passando a 20 metros 
emite uma pressão sonora de 70 dB, um piano tocando forte 92-95 dB, um 
show de rock com distância de 1 a 2 metros da caixa de som 105-120 dB e 
uma serra elétrica 110 dB.

Dicas de prevenção





Algumas recomendações feitas pela SBO sobre como proteger seus ouvidos:

• Deixe o volume do tocador de MP3 na metade do volume máximo do aparelho
• Fique atento para que o som saído dos fones não seja ouvido por pessoas ao seu redor
• Evite ficar muitas horas seguidas ouvindo música com fones de ouvido
•
 Evite utilizar fones em ambientes barulhentos como metrôs, terminais de
 ônibus ou ruas movimentadas, pois neste caso será necessário aumentar o
 volume para “competir” com o ruído dos locais. 
• Caso perceba alguma dificuldade de audição procure ajuda médica

É fato que volume alto prejudica a audição, portanto, ambas 
as iniciativas são muito válidas. Porém, antes de qualquer coisa, as 
pessoas necessitam de uma reeducação em nome da saúde. Ouvir som alto é 
bom e quase todo mundo gosta, contudo, é importante saber que esta 
também é uma ótima maneira de prejudicar sua saúde auditiva. Fiquem 
atentos e abaixe o volume!



Fonte: tecmundo