Não aguento mais !
Autor: Josy Neto | Publicado: 2011-10-29T11:59:00-02:00


É tem hora que&nbsp;você&nbsp;para e fala não aguento mais e só dor essa enfermidade não me deixar viver.
esse casamento não dá mas certo,esse serviço não rende ,A vida tem tantos problemas não aguento mas, o&nbsp;que é que eu fiz ? Parece que esta tudo perdido né. Aí que&nbsp;vontade&nbsp;de sumir.
Bom isso&nbsp;acontece com todo mundo.O jeito é&nbsp;você&nbsp;parar e pensar em&nbsp;você&nbsp;mesma .SEJA FORTE.
Mas como posso ser forte &nbsp;? 

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Ser forte é

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Amar&nbsp;alguém&nbsp;em silêncio.
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Irradiar felicidade quando se é&nbsp;infeliz
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Tentar perdoar&nbsp;alguém&nbsp;que não merece perdão
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Esperar quando não acredita em retorno
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Manter se calma no momento de desespero
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Demonstrar alegria quando não se sente&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Sorrir quando deseja chorar&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;Consolar quando precisa de consolo&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Ter fé naquilo que não acredita mais
Enfim por mais&nbsp;difícil&nbsp;que sua vida possa parecer

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; SEJA FORTE



&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;



&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Tristeza 


&nbsp; &nbsp;&nbsp;Tristeza e um sentimento&nbsp;passageiro e é visto com&nbsp;saudável,pois auxilia a pessoas a elaborar perdas,
como perda de ente querido,perda de emprego e sofrimento ocasionais,fazendo que o individuo se reorganize internamente e supere esta fase&nbsp;difícil&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 
&nbsp;&nbsp;A próxima vez que você se sentir triste,&nbsp; considere não colocar esse sentimento de lado. Você acha que é o único a preferir evitar a sensação de tristeza ao invés de lidar com ela e a olhá-la de frente? Garanto-lhe que não, a maioria de nós não aceitamos este estado de abatimento, este estado melancólico que nos envia para um banco de memórias de perdas, erros, fracassos, dificuldades, dor, angústia, etc. Mesmo aqueles que consideramos supostamente mais fortes, até esses não gostam de falar abertamente sobre sentimentos negativos, pois temem que isso lhes retire capacidades, discernimento e os enfraqueça. Todos nós, em geral, evitamos os sentimentos negativos. Ninguém gosta de ter de lidar com eles.
&nbsp;Imagine, por exemplo, um executivo de publicidade expressar tristeza para um grupo de executivos numa sala de reuniões. &nbsp;Quando nos sentimos deprimidos ou em baixo, normalmente sentimo-nos letárgicos e sem energia, como se não estivesse acontecendo nada de estimulante. Outros sentimentos negativos, como raiva, são muito mais atraentes porque sentimos que de certa forma nos dão capacidade, sendo mais apelativo: &nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 
Aprenda a lidar com seus sentimentos e isso lhe&nbsp;ajudara&nbsp;a superar as suas&nbsp;decepções