Autor: Mônica | Publicado: 2012-04-21T14:14:00-07:00

Compulsão Alimentar

Eu estou aqui pensando quando foi que isto começou:

- Quando eu tinha 18 anos e o bicho do vestibular começou a rondar minha vida.
- Eu comia de ansiedade por não saber se conseguiria passar na faculdade. Hoje tenho 26 anos e o meu problema mudou bastante mas a compulsão continuou.

Eu definitivamente não quero viver deste jeito. Não estou satisfeita com meu corpo, não uso várias roupas por não caber ou não me sentir confortável, não sei viver com grandes questões para serem resolvidas e então eu como exageradamente.

Agora estou fazendo um exercício para melhorar de uma vez por todos este meu problema da Compulsão alimentar.Eu adoro doces, e nunca vou deixar de come-los. Mas o que tenho que fazer é me controlar frente a eles e entender que não preciso de metade de uma barra de chocolate, nem de dois pedaços imensos de bolo.&nbsp;

Isto é um processo, eu sei porque tenho o problema: Não sei como conviver com problemas grandes.&nbsp;

Agora preciso de uma solução: Como vou encarar os grandes problemas de minha vida?

Ultimamente estou aprendendo a enxergar a vida de um outro angulo: Sei que a vida é algo grandioso e que não a tenho para me fazer infeliz ou angustiada. A vida é uma dádiva de Deus para nós, e por isso devo inspirar apenas coisas positivas e belas. Hoje sei do meu poder mental e com ele consigo levar meus dias com mais leveza, com mais sabedoria e com muita FÉ.

Este é o ponto, eu não temo a vida porque sei das coisas boas e grandiosas que ela pode me proporcionar, logo posso conviver com QUALQUER questão que aparecer em minha vida porque sei que tudo se resolverá e me trará algo de bom, algo para eu aprender, algo para eu EVOLUIR.

E foi exatamente isto que pedi a Deus, um emprego que me evoluísse, que me trouxesse satisfação, reconhecimento, sabedoria e pessoas iluminadas para me ajudar.

Deste modo, sei agora o que devo fazer cada vez mais para me ajudar a resolver este problema, e vejam só, este problema da compulsão alimentar está me evoluindo, porque estou aqui sentada escrevendo e refletindo sobre esta minha questão. Estou concentrada, fazendo um pensamento lógico e encontrando uma solução. Isto pra mim é maravilhoso.

Agora que já sei porque exagero na comida, eu vou traçar um plano de ação.

Eu já estou num processo cada vez mais maduro e concreto de CRENÇA na vida. Hoje eu rezo mais a Deus e à Maria, eu inspiro pensamentos positivos todos os dias e acredito que tudo dará certo.&nbsp;Assim, eu vou intensificar este ponto e será de uma maneira prazerosa e importante na minha vida.&nbsp;

Outra ação que vou tomar será olhar para os problemas que surgirem como uma oportunidade de evolução e crescimento. Não acredito em coisas ruins, tudo acontece para nos mostrar e ensinar algo de bom para nós, e nada precisa ser de um modo doloroso ou árduo. A vida é maravilhosa, somente coisas boas existem.

EU SOU CAPAZ DE RESOLVER QUALQUER PROBLEMA SEM SOFRER. A VIDA NÃO É UMA LUTA DIÁRIA, É UMA EVOLUÇÃO QUE ACONTECE DE FORMA SERENA E TRANQUILA.

Toda vez que sentir vontade de exagerar preciso refletir por que estou fazendo isso:

Eu já tenho fé na vida, logo qualquer problema que surgir, virar para me acrescentar algo e será facilmente resolvido.&nbsp;

Se sentir vontade de comer mais doce, posso comer um pouco a mais de vez em quando, mas nunca para me&nbsp;entupir&nbsp;e me sentir mal.&nbsp;

Posso comer de tudo, mas doce especificamente comerei dia sim e dia não. Quando for pra academia poderei comer.

Vou conseguir!!!