CARPE DIEM... REPINTE SUAS LEMBRANÇAS
Autor: Andrei Alves | Publicado: 2012-04-10T22:37:00-07:00

Não há lembranças, mas reconstrução do passado
Todo mundo pensa que existe lembrança das experiências vividas ao longo da vida... As informações são arquivadas no córtex cerebral em forma de códigos. No processo de arquivamento, as informações perdem o conteúdo da energia&nbsp;psíquica&nbsp;da alegria, tristeza, solidão, hesitação, medo, ansiedade, e se armazenam em forma de sistemas de códigos "frios". Elas tornam-se como um quadro que representa uma paisagem real com lago, montanhas e árvores. O quadro parece que é a própria paisagem, mas a rigor não contém lago, montanha, nem árvore alguma, apenas códigos desenhados pela tinta. Quando resgatamos os códigos das experiências do passado, elas deixam de ser códigos e se tornam novamente energia&nbsp;psíquica, isto é, voltam a ser alegria, tristeza, solidão, hesitação, medo, ansiedade... No entanto, o conteúdo emocional desse resgate, ainda que tenha relação com o passado será diferente dele. Mesmo que você se lembre, a sua lembrança não é o seu passado real!Não resgatamos nunca o passado, reconstruímos o passado. Procure recordar um dia triste em sua vida, se a recordação fosse uma lembrança pura, você teria que viver os mesmos pensamentos e a mesma carga de ansiedade e angústia que viveu naquele dia. Mas, repito, a recordação é uma reconstrução do passado e não uma lembrança. Observe um quadro de pintura numa sala, depois vá para a outra sala e tente reproduzi-lo. O quadro que você vai pintar terá sempre cores e formas diferentes do original. O mesmo ocorre quando resgatamos o passado: sempre acrescentamos novas cores e formas distintas.&nbsp;
A reconstrução do passado gera mecanismos de superação
No campo da psicologia a reconstrução do passado pode trazer mecanismos importantes de superação. ·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Como um trabalhador supera a perda de um emprego? ·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Como superamos a perda de um ser amado?... De duas maneiras: A primeira é pela intervenção do "eu" trabalhando a perda e encontrando pra ela outro significado, isto é, um sujeito que se acidentou e encontrou nas marcas do acidente motivos pra dizer que a vida vale muito; ou um sujeito que sofre uma separação amorosa e consegue enxergar naquela experiência um sinal do quanto ele é capaz de amar alguém, e assim consegue continuar. Essa é a maneira mais inteligente, mas menos usada.A segunda é através do tempo, ou seja, quando a recordação contínua do passado acrescenta inconscientemente novos elementos a este passado, que vai sendo registrado e mudando a "paisagem da memória". Desse modo a dor da perda vai diminuindo. Uma mãe que perde um filho, ainda que sua saudade nunca seja resolvida, vai ao longo dos meses e anos diminuindo a dor da perda. Ela reconstrói milhares de vezes o momento da perda e acrescenta pensamentos ligados a Deus e à existência. Assim, paulatinamente, vai reeditando o filme do inconsciente e diminui a sua dor; Já citei muitas vezes para muitos grupos de pessoas que a cada vez que conto a minha história de vida, vou me curando cada vez mais dela, isto é, vou resolvendo-a de uma forma a fazer com que ela não doa mais. Por isso o tempo cura as feridas da alma... contar a sua história é mudar a paisagem dela.Em alguns casos a recordação pode piorar a dor da perda, sendo capaz de levar uma pessoa a desenvolver uma tristeza profunda, depressão. Por que isso ocorre? Porque os elementos acrescentados na reconstrução do passado geram pensamentos negativos que expandem a dor. Um sujeito que foi abandonado, olha pra o seu passado e sempre que olha acrescenta mais elementos dolorosos, tipo: minha mãe poderia ter feito algo... minha família não me quis... até no lugar onde eu fiquei e fui rejeitado também, etc! Contar a sua história é mudar a paisagem dela, se você a conta de forma negativa toda vez que você tem contato com ela, acrescentando elementos dolorosos, você só aumentará o impacto que aquilo teve em sua vida, você expandirá a dor e ela se tornará cada vez maior. PENSE POSITIVO! Você ainda está aqui, e bem, com possibilidades, viva as possibilidades que a vida está te dando!A memória prepara o homem para ser um engenheiro de ideias e não um repetidor de informações. A&nbsp;memoria&nbsp;é especialista em recriar o passado, e não acessá-lo exatamente como ele é, como fazem os computadores, nós não somos máquinas, o que lembramos não é 100% real, sempre tem algo que acrescentamos, advindo de nossa interpretação, de novas emoções, de novos sentimentos. Quem nunca se pegou dizendo: ·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Eu nunca tinha pensado dessa forma antes... ·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Eu nunca tinha visto a minha história desse jeito... ·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Quando aconteceu isto eu era muito bobo (estímulo negativo)... ·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Hoje eu vejo o quanto foi necessário passar por essas situações no meu relacionamento, porque estamos mais conscientes (Estímulo positivo).É assim mesmo que se dá, estamos constantemente alimentando nosso passado com novas interpretações, visões, cores, formas... Mas precisamos ter cuidado pra não alimentarmos de coisas negativas, para não expandirmos a dor... alimentemos de coisas positivas.Não se aborreça quando seu filho, esposa, marido ou parceiro de trabalho, namorado(a) distorcer as palavras e comportamentos que você expressou dias ou meses ou anos atrás. Poupe energia. Respeite as microdistorções que ocorrerem, eles estão só interpretando, recriando, reconstruindo histórias... torça ou ajude que seja para o bem, e tenha sempre em mente que você também não se lembra do passado dos outros de maneira pura. VOCÊ O RECONSTRÓI. &nbsp;Vamos reconstruir hoje nosso passado? E que seja com um olhar bom! Porque há muito ainda pela frente, e o passado são só lembranças que nem são mais como antes, você já as modificou completamente!Boa sorte! Recrie, e que seja para o bem! Carpe diem... Repinte suas lembranças!&nbsp;Deixe-as com mais VIDA do que MORTE!

Beijo para todos.


Texto adaptado de Augusto Cury, by Andrei Alves.