Estresse!
Autor: Vagner Lima | Publicado: 2012-11-15T06:26:00-08:00







Em
uma conferência, ao explicar para a plateia a forma de controlar o estresse, o
palestrante levantou um copo com água e perguntou:

-"Qual o peso deste copo d'água? "

As respostas variaram de 250g a 700g.

O palestrante, então, disse:

- "O peso real não importa. Isso depende de por quanto tempo você segurar
o copo levantado."
"Se o copo for mantido levantado durante um minuto, isso não é um
problema. Se eu o mantenho levantado por uma hora, vou acabar com dor no braço.
Mas se eu ficar segurando um dia inteiro, provavelmente eu vou ter cãibras
dolorosas e vocês terão de chamar uma ambulância."
E ele continuou: - "E isso acontece também com o estresse e a forma como
controlamos o estresse. Se você carrega a sua carga por longos períodos, ou o
tempo todo, cedo ou tarde a carga vai começar a ficar incrivelmente pesada e,
finalmente, você não será mais capaz de carregá-la."
"Para que o copo de água não fique pesado, você precisa colocá-lo sobre
alguma coisa de vez em quando e descansar antes de pegá-lo novamente. Com nossa
carga acontece o mesmo. Quando estamos refrescados e descansados nós podemos
novamente transportar nossa carga."

Em seguida, ele distribuiu um folheto contendo algumas formas de administrar as
cargas da vida, que eram:

*&nbsp; Aceite que há dias em que você é o pombo e outros em que você é a
estátua.

*&nbsp;&nbsp; Mantenha sempre suas palavras leves e doces pois pode acontecer
de você precisar engolir todas elas.

*&nbsp;&nbsp; Só leia coisas que faça você se sentir bem e ter a aparência boa
de quem está bem, caso você morra durante a leitura.
*&nbsp; Dirija com cuidado. Não só os carros apresentam defeitos e têm recall
do fabricante.

*&nbsp; Se não puder ser gentil, pelo menos tenha a decência de ser vago.

*&nbsp;&nbsp; Se você emprestar R$200,00 para alguém e nunca mais vir essa
pessoa, provavelmente valeu a pena pagar esse preço para se livrar dela.

*&nbsp;&nbsp; Pode ser que o único propósito da sua vida seja servir de exemplo
para os outros.

*&nbsp;&nbsp; Nunca compre um carro que você não possa manter.

*&nbsp;&nbsp; Quando você tenta pular obstáculos lembre que está com os dois
pés no ar e sem nenhum apoio.

*&nbsp;&nbsp; Ninguém se importa se você consegue dançar bem. Para participar e
se divertir no baile, levante e dance, pronto.

*&nbsp;&nbsp; Uma vez que a minhoca madrugadora é a que é devorada pelo
pássaro, durma até mais tarde sempre que puder.

*&nbsp;&nbsp; Lembre que é o segundo rato que come o queijo - o primeiro fica
preso na ratoeira. Saiba esperar.

*&nbsp; Lembre, também, que sempre tem queijo grátis nas ratoeiras.

*&nbsp;&nbsp; Quando tudo parece estar vindo na sua direção, provavelmente você
está no lado errado da estrada.

*&nbsp; Aniversários são bons para você. Quanto mais você tem, mais tempo você
vive

*&nbsp; Alguns erros são divertidos demais para serem cometidos só uma vez.

*&nbsp;&nbsp; Podemos aprender muito com uma caixa de&nbsp; lápis de cor.
Alguns têm pontas aguçadas, alguns têm formas bonitas e alguns são sem graça.
Alguns têm nomes estranhos e todos são de cores diferentes, mas todos são lápis
e precisam viver na mesma caixa.

*&nbsp; Não perca tempo odiando alguém, remoendo ofensas e pensando em
vingança. Enquanto você faz isso a pessoa está vivendo bem feliz e você é quem
se sente mal e tem o gosto amargo na boca.
&nbsp;
* Quanto mais alta é a montanha mais difícil é a escalada. Poucos conseguem
chegar ao topo, mas são eles que admiram a paisagem do alto e fazem as fotos
que você admira dizendo "queria ter estado lá".

*&nbsp; Uma pessoa realmente feliz é aquela que segue devagar pela estrada da
vida, desfrutando o cenário, parando nos pontos mais interessantes e
descobrindo atalhos para lugares maravilhosos que poucos conhecem.

“Portanto, antes de voltarem para casa, depositem sua carga de trabalho/vida no
chão. Não carreguem para casa. Vocês podem voltar a pegá-la amanhã. Com
tranquilidade.”.&nbsp;