MEDO DO DESCONHECIDO
Autor: Joice Pacheco Ambrósio  PSICÓLOGA | Publicado: 2014-03-19T11:23:00-07:00


“Apesar de todas as semelhanças, cada situação
da vida tem, tal como uma criança recém-nascida, um novo rosto, que nunca foi
visto antes e nunca será visto novamente.” - Martin Buber.




Diversas vezes na vida nos deparamos com situações que nos
pegam de surpresa, para as quais não estávamos preparados ou com resultados
diferentes do que tínhamos planejado e isso pode despertar diferentes emoções e
reações em cada pessoa, isto é, uma situação desconhecida mexe com os
indivíduos de diferentes maneiras, mas em geral, podem ser um pouco
assustadoras de início.

A mudança pode ser de origem prática ou emocional, interna ou
externa, desejada ou inevitável, como por exemplo, uma mudança de emprego, de
cidade, de relacionamento amoroso, uma doença, etc. Mas toda e qualquer mudança
quase sempre gera certa instabilidade, que leva ao medo. Isso acontece porque a
pessoa não sabe ao certo como agir diante daquela situação, já que nunca a viveu
ou mesmo que já tenha vivido, sempre irá experimentar aquela situação de uma
nova maneira em diferentes momentos. E essa sensação desconfortável de perda de
controle que as mudanças trazem, fazem o alarme de “PERIGO!” tocar dentro de
nós. Entretanto, muitas vezes acontece uma defesa exagerada diante do novo, que
eleva os níveis de ansiedade, provoca insegurança, estresse e muitas vezes
chega a paralisar as atitudes do sujeito, desnecessariamente.

O novo é quase sempre muito assustador, porque a vida toda
aprendemos desde muito cedo a buscar por uma situação de segurança: seja no
emprego, nos relacionamentos, na vida de um modo geral. Quanto mais estável,
aparentemente mais seguro estou.

Porém, isso é uma enorme ilusão! Viver sempre as mesmas
situações dá uma falsa sensação de proteção, pois nos faz pensar que somos
detentores de todas as respostas, o que na verdade só leva ao comodismo e
fortalece ainda mais a insegurança. Deixar de viver algo novo nos impede de
crescer, de amadurecer, de aprender coisas novas, de desenvolver nosso “jogo de
cintura”! Mesmo que seja errando! Pois grande parte do medo do novo está ligada
também ao medo do fracasso, medo de errar. Então, para não cometer um erro, para
evitar sofrimento, também se evita o novo e tudo de bom que essa “novidade”
pode trazer consigo. 

Caminhar sob um território desconhecido pode ser sim muito assustador,
o que é natural, o problema acontece quando se deixa dominar por este medo e
passa a limitar suas experiências na vida por conta disso. Ao se permitir
conhecer novos caminhos, abre-se espaço para perceber que é capaz de lidar com
aquilo, de vencer aquele “desafio” seja ele qual for e com isso se fortalece a
confiança em si mesmo. Tudo vai depender de como cada um reage diante de uma
nova oportunidade. Mesmo que seja algo ruim a primeira vista. Mas podemos
crescer e aprender com absolutamente tudo que nos acontece, é apenas uma
questão de escolha.

Sim, é possível fazer uma escolha consciente diante de uma
situação desconhecida! Por mais que a primeira reação seja de medo, seja de
olhar apenas para os aspectos negativos, existe a possibilidade de reflexão, de
parar e compreender o que está acontecendo, de que maneira isso afeta sua vida
e que para tudo há uma saída, uma possibilidade de adaptação e de incorporar
novos conhecimentos. E muitas vezes aquilo que víamos como algo negativo e
assustador podem até se transformar numa mudança positiva da vida.



Essa angustiante situação de viver algo diferente, que nos
desorganiza, nos desestabiliza, ao mesmo tempo também promove um movimento em
direção a evolução! Vida é movimento, mudança, transformação! Se há uma
dificuldade muito grande em se adaptar ao novo, em lidar e enfrentar situações
novas, talvez buscar a terapia seja uma saída para tentar aprender a lidar com
isso. Afinal, ao compreender melhor a si mesmo e ao que está envolvido com este
medo paralisante é possível dar o primeiro passo em direção à mudança! E a
partir disso se fortalecer e estar internamente melhor preparado para as
futuras e inevitáveis mudanças e desafios que a vida trará, afinal, cada momento é único e pode e deve ser vivido intensamente!