Alguns esclarecimentos...
Autor: Acordando meu corpo | Publicado: 2012-04-15T10:12:00-07:00

Estou viajando e andei ausente por aqui. Acontece, que desde quinta-feira que eu não faço nenhum exercício físico. =(Sexta-feira, como disse, não tive vontade nenhuma de me mexer. Sábado, dia corrido, visita em casa e arrumação de bagagem. Sem falar que saí, comi errado, bebi um pouquinho e mal dormi. Foram 2 horas - se muito - antes de pegar o vôo.Domingo passei o dia quase inteirinho na cama recuperando as horas de sono mal dormidas. Um sol lindo e a praia na minha frente e eu só na cama. Não deu mesmo. O sono falou mais alto.Hoje acordei sentindo muita letargia. A sensação era de que eu havia tomado algum tranquilizante pois até mesmo para fechar as mãos eu sentia dificuldade. Tudo isso acontece porque sofro de dois males que me acompanham desde a adolescência: Tenho hipotireoidismo e sou leucopênica ( ou seja, tenho baixa imunidade o que causa uma série de desconfortos e o pior deles, sem dúvida alguma, é a falta de ânimo e energia). Só para esclarecer para vocês, os principais sintomas de quem sofre com hipotireoidismo são:DepressãoDesaceleração dos batimentos cardíacosIntestino presoMenstruação irregularDiminuição da memóriaCansaço excessivoDores muscularesSonolência excessivaPele secaQueda de cabeloGanho de pesoAumento do colesterol no sangueDentre todos, o único do qual me livrei foi do aumento de peso. No momento não estou deprimida mas, confesso que já andei bem desanimada. Pra terem uma idéia, a pessoa com hipo sempre sente um cansaço tão forte, que levantar da cama se torna, as vezes, uma tarefa que exige um extremo esforço.Descobri que tinha uma imunidade mais baixa quando precisei verificar porque sempre acordava astênica, vivia extremamente cansada e qualquer mero esforço físico me parecia ser exaustivo. Procurei um hematologista e fiz uma série de exames. Foi constatado que, a minha medula produzia uma menor quantidade de células de defesa que uma medula considerada normal. Porém, isso não significava que eu tinha uma doença. Apenas eu era geneticamente diferente. Usando a mesma explicação do meu médico, era como se a "fábrica" do meu sangue tivesse menos funcionários e, sendo assim, eu produzia menos (rs). Recebi essa notícia e pude entender o porque de ter deixado de ser aquela menina ativa que fazia ao mesmo tempo vôlei, handball e GRD no colégio. Antes, eu não sentia nada, veio tudo gradativamente...E também não sinto essa apatia diariamente. Acontece em média uma a duas vezes por mês. Acho que isso tudo ilustra um pouco de como foi "fácil" eu me deixar levar e optar por uma vida sedentária. Digo "optar" porque hoje eu sei que, apesar de tudo, de toda e qualquer dificuldade, eu sempre tive escolha e nunca deveria ter deixado de fazer atividade física. Bem, depois de toda essa explanação (rs) quero contar que apesar de estar viajando eu já fiz algumas pesquisas e escolhi uma academia pra que eu pudesse fazer algumas aulas avulsas. Agora, preciso ter disciplina e me programar para saber dividir meu tempo de forma que eu consiga resolver meus problemas, fazer exercícios e curtir a minha família.Assim que eu tiver novidades posto aqui! Bjo!