A elegância do comportamento na hora de malhar
Autor: Dani Lima | Publicado: 2014-11-05T14:34:00-02:00





(Foto:&nbsp;www.mirror.co.uk)



Todos sabemos que a academia é um ambiente descontraído que nos
proporciona bem-estar e saúde. Um lugar onde não há problemas nem aporrinhação,
afinal, é lá que com suor e muita malhação deixamos o inevitável estresse e as
tensões do dia a dia e dedicamos ao nosso corpo alguns minutos de cuidados
essenciais para um viver melhor e revigorado, certo?&nbsp;



Infelizmente, não é bem assim. Para os assíduos frequentadores
de academia como eu, não dá para ficar indiferente às constantes demonstrações
de falta de educação por parte de alguns colegas que, desorientados, esquecem
que ali é um lugar público, de convivência social, onde continuam vigentes as
boas maneiras, a civilidade e o espírito esportivo. Depois de muito observar,
aqui estão algumas das queixas mais comuns dentro da academia. Pelo jeito, tá
mais do que na hora de começar a exercitar o bom senso.



Blá blá blá…

Acredite, para muitos, a hora da malhação é assunto sério e sem
muitas distrações. Bater altos papos durante a prática pode incomodar quem
deseja completar a série no tempo previsto. Durante o exercício, devemos estar
concentrados na respiração e não na pauta do dia. Pausas muito longas entre uma
série e outra podem, de fato, invalidar os resultados almejados. Além disso,
pense que há sempre alguém aguardando a vez para usar aquele mesmo aparelho.





Muito barulho por nada…

Rapazes, entre uma série e outra de culto ao corpo, por favor,
evitem soltar os pesos no chão. Tememos que, um dia, aquele granito – material
que certamente não é o mesmo que fora usado para revestir a morada dos deuses
no Monte Olimpo - não mais suporte o pesado e frequente descuido. Além, é
claro, da incômoda sensação de que parte do recinto esteja desabando a cada
‘tombo’ do peso.



Sobrou pra mim!

Ao terminar sua série, não se esqueça de devolver pesos e
halteres aos seus devidos lugares, evitando, assim, trabalho dobrado para o
próximo usuário. Eu não sou responsável pelos 400 quilos deixados lá no&nbsp;leg
press&nbsp;por você.



Não deixe rastros.

Se você é do tipo que sua demais, não deixe de limpar o aparelho
após usá-lo. Não há nada mais desagradável que encontrar esteira, bicicleta e
aparelhos ‘suados’, mal cheirosos e cheios de respingos de suor por toda parte.
Um nojo! Toalha de papel e álcool estão estrategicamente dispostos e ao alcance
de todos. Seja educado e pense no outro.



Atchim!

E por falar em rastro, tem quem queira mesmo é chamar a atenção
e o olfato alheios. Um alerta, em especial às mulheres: moderação ao escolher o
perfume na hora de malhar. Aromas cítricos e refrescantes pós-banho são até
agradáveis, mas 10 borrifadas de dulcíssimas e enjoativas fragrâncias, pela
manhã ou qualquer outra hora do dia, é muito&nbsp;nonsense! Bom senso nessa
hora, Afrodites! Vocês não estão indo para uma balada.



&nbsp;&nbsp;

Assim eu perco a concentração!

Falar ao celular durante uma aula de&nbsp;spinning&nbsp;é o fim!
Você está lá, concentrado, seguindo a orientação do professor que, com grito de
guerra, conduz a pedalada. É uma ladeira. Pegada três, 65 bpm, som alto e você
acredita estar subindo a famosa Cipressa, na Itália. Até que alguém atende o
celular, aos berros, é claro, só para dizer: “não posso falar agora, estou no&nbsp;spinning.
Liga depois.” Dureza…

Portanto, se está esperando uma ligação importante, deixe o
celular no modo vibra. Se vibrar, deixe a sala e vá para um lugar reservado.
Ninguém merece tal distração.





Cara feia não assusta, mas os grunhidos...

Esta aqui é para os rapazes: sua série cheia de gemidos e
grunhidos, do início ao fim, que reverberam por toda a academia, muito incomoda
a todos. Podem continuar com as mais bizarras e assustadoras expressões faciais
enquanto levantam tanto peso, mas, por favor, gemidos sofridos e altos, não! É
quase constrangedor.



Você não está em casa.

Fui até um aparelho desocupado, ajustei o assento, acertei a
carga e preparei-me para começar minha árdua série. “1, 2, 3”, começo a contagem.
Aí, vem o afobadinho inconveniente que interrompe e diz: “Eu estou aqui, falta
uma só”. Respondo irônica: “Ahã, você não estava aqui. Se quiser, podemos
revezar. 4, 5, 6,...”, continuo. Não monopolize.&nbsp;Ao usar um determinado
aparelho, dedique-se a ele até o final da série e reveze-o, se for preciso,
enquanto descansa entre uma série e outra. Mas, esteja lá, não o abandone para
realizar outras atividades e volte achando que o aparelho deverá estar à sua disposição.
Caso o revezamento exija muitos ajustes e mudanças no aparelho, espere o colega
terminar. Seja educado.





Uma&nbsp;lady. Um&nbsp;gentleman.

Você está enchendo sua garrafa de 2L no bebedouro, fique atento
se há alguém na fila ou se a pessoa logo atrás acabou de sair de uma aula de&nbsp;spinning,
por exemplo. Dê a vez e continue em seguida.





Pedras no meu caminho.

Atenção aos pertences largados na frente dos armários. São
bolsas de viagem, mochilas, raquetes de tênis e casacos espalhados pelo chão.
Se os objetos não couberem nos espaços reservados a eles, pelo menos, tire-os
da passagem e deixe-os num canto qualquer, sem atravancarem o caminho.





Assim dizia Kant…


























































































E, como já pensava o filósofo Kant, a sua liberdade não pode
constituir um obstáculo à liberdade do próximo. Exercite o bom senso e a boa
educação para um convívio amigável e ambiente ainda mais agradável e saudável.