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Confesso...
Autor: Ceci Rêgo | Publicado: 2008-05-25T02:32:00-03:00

Confesso que apesar de ter editado outros blogs queridos, re-começar a carreira de “blogueira” [risos!], sempre é uma nova e um tanto desafiante etapa.Fico pensando que textos postar, qual melhor imagem para ilustrar (adoro!), quais assuntos compartilhar (tantos!), e re-atualizo, várias vezes, o “perfil” geral do Blog. Não verifico ortografia senão perco a inspiração [risos!]. Nossa! Maravilhoso Processo! Chega, também, aquela preocupação positiva de receber amigos/as, conhecer pessoas novas e chegam mais questões:- Vão gostar? Vão ter tempo? (a resposta clássica não vale! [risos!])- Vão comentar? (é muito motivante essa interação para mim). E uma vontade enorme de explorar as novas ferramentas e é exatamente isso que farei agora.Conheço pouco, ainda, desse Cantinho cedido a nós, todos, pelo Orkut.Então vamos ver se o querido Blog aceita Vídeos do Youtube!(Música de suspense! Ouçam...Sintam!)E outra pequena dúvida:Qual dos Vídeos Favoritos, postar? (Nossa! Ufa! Muitos!).Mas Escolhi um. Ele diz muito do que estou passando nesse momento e em todos os instantes do cotidiano. De Todos Nós, afinal!Um Vídeo que fala das Nossas Escolhas!Enfim, do Nosso Caminhar...dos Nossos Passos...Da Nossa Vida, Hoje!E de Tudo que vai surgir a partir dessas Nossas Escolhas...Dos Nossos “Hojes”!Vamos Lá! NOSSAS ESCOLHAS  http://br.youtube.com/watch?v=qshgBxqEAgo  Autoria: De: paulaguaruja  Muito Obrigada e até loguinho...Beijos de Luz!(a expectativa é se o Vídeo aparece aqui...ai,ai! Senão...Fica a Indicação! Obrigada!)
FRINGE: Mais uma Obra do Gênio J.J. Abrams! O Início...
Autor: Ceci Rêgo | Publicado: 2009-09-11T03:04:00-03:00

FRINGE (Fringe Science = Ciência de Borda, Paraciência). Criada por J.J. Abrams: Mesmo criador de Lost, Alias, Cloverfield, Felicity, Armageddon. E para apreciação de Fãs do "Arquivo-X"! Sinopse: Fringe é um drama que vai explorar a tênue linha entre a ficção científica e a realidade. Quando um acidente aéreo ocorre em Boston, matando todos os passageiros e a tripulação de forma chocante, a agente especial do FBI Olivia Dunham (a novata Anna Torv) é chamada para investigar. Depois que seu parceiro, o agente especial John Scott (Mark Valley), quase morre durante a investigação, Olivia procura desesperadamente por ajuda e acaba conhecendo o Dr. Walter Bishop (John Noble), considerado o Einstein da nossa geração. Só há um problema: Walter esteve internado em uma clínica psiquiátrica pelos últimos 17 anos e a única forma de questioná-lo é pedindo ajuda a Peter Bishop (Joshua Jackson), o estranho filho de Walter que possui um QI de 190.Atenção: Dia 17 de Setembro é o início de FRINGE - Segunda Temporada (e muita expectativa no ar...)
Confesso - II
Autor: Ceci Rêgo | Publicado: 2008-09-01T01:39:00-03:00

Depois de um tempo, retorno ao cantinho amado. Mas antes, claro, de passar ali, no Blog de um Amigo muito precioso e me deparo com uma produção fantástica de explosões internas...devaneios intensos.E logo, me inspiro! Delícia!Mas antes, preciso me desculpar por ainda não atingir uma mínima Disciplina de ser perene em relação as postagens.Tento entender mas nada vem a mente que faça compreender o por que desse fenômeno que acontece comigo.Vou tentar, sim, sempre!Muitas necessidades existem de aqui transbordar  meu Ser, muitas mesmo.Portanto, inicio, juntamente, com meu Mês Favorito – Setembro, minhas postagens.Não sou candidata a nenhum cargo e mesmo assim, Não Prometeria ter a determinação de “soltar as amarras” todos os dias.Mas me comprometo a me dedicar mais ao Cantinho Luz do Luar...Porque Hoje...É Setembro!Mês de Re-começos! Renovações! Mês das Flores, não importam quais, mas dos aromas, das cores.E Re-começar, hoje e sempre, é um dos meus lemas internos.Obrigada a paciência de quem aqui veio e nada de novo encontrou...Obrigada aos que possivelmente, conheçam agora mais esse espaço onde Seres Humanos “Abrem” seus coraçãoes, transbordam emoções, confessam mistérios des-velados, compartilham vivências...Enfim, espaço de encontros...ou não!Porque escrever para meu próprio alívio, é prioridade.Nesse caso, minhas reflexões podem chegar até você e de repente...Inspirar você a...Refletir para Agir! Atuar melhor para Protagonizar Transformações Urgentes em Nossa Mãe-Terra.Obrigada ao amigo Robson, que já o considero um tipo Surreal de “Espelho” para mim...Espelho maior de motivação, introspecção, avaliação, definições e muito mais, de mim mesma.E Muito Obrigada a mim mesma! Por essa Luz de Setembro!Beijos amorosos!
Recomeçando, sempre!
Autor: Ceci Rêgo | Publicado: 2009-09-11T03:16:00-03:00

Foto da Fazenda de Goretti - Santana do Ipanema (Lindo!)Interessante como após um período afastada desse cantinho, retorno muito estimulada pela leitura fascinante de outros Blogs. Como é gostoso está em casa, outra vez...Porta aberta as Infinitas Possibilidades!A Motivação chega assim, para mim. Vendo ser feito, parto para Fazer ou Re-Fazer. Talvez isso explique minha sensação de infinito refazimento, diria, até diário. Agora espero de mim, mesma, continuar a deixar aqui minhas mais variadas impressões sobre muitos assuntos que permeiam minha jornada atual no Planeta Azul-Terra. (mais cinzento que azul!). Até mais, meus queridos, e preciso comentar sobre meus Seriados Favoritos senão a Mente explode.Paz e Bem! Muita Luz! Somos Luz!
Conectar-se com o 'EU'
Autor: Ceci Rêgo | Publicado: 2009-04-05T17:47:00-03:00

Palavras do Druída: "Não se concentre em detalhes sem importância. Procure ver o quadro completo. Nas hora de dúvida e confusão, não aja irrefletidamente, espere com paciência a chegada da iluminação que vem de sua Mente Superior.Não se analise demais; também não espere que alguém venha salvá-lo. O que nos aprisiona é a nossa falta de perspectiva.Agora é preciso trabalhar para se libertar.Sente-se; Feche os olhos; Coloque as mãos sobre o coração;Por 8 minutos, fique sentindo o peito movomentar-se enquanto escuta o som de sua própria respiração e as batidas de seu coração.Depois, invoque os Deuses e peça que Eles entrem em sua vida.Diga para si mesmo:- ' Aqui estou eu invocando as forças para que me ajudem a tomar uma decisão'.Fique sentado mais um pouco e sinta a resposta.Faça disso um hábito em sua vida; conectar-se com o 'EU'. Somente ele trará todas as respostas." Beijos, Paz e Luz em seu caminhar...Amor InfinitoNamaskar Awem HaribolPS: Muito Obrigada, Mestre Prema! Namastê!Muito Obrigada a Todos! Beijos aconchegantes e amorosos!
Na Mira do Régis - Carnaval
Autor: Por Fora | Publicado: 2012-02-17T07:59:00-03:00

O Carnaval está chegando e, com ele, mais um festival de "tudo é lindo e maravilhoso", "todos estamos felizes", "é a festa mais linda do mundo" e outros clichês do gênero. Toda esta alegria esconde um lado que pouca gente gosta de abordar.Regis Tadeu, como sempre, vai a campo e faz justamente os questionamentos que todo mundo gostaria de fazer, mas que não tem coragem de perguntar. As respostas dão a real dimensão do que esta festa realmente significa...
O Tereré, a cultura e a política
Autor: Por Fora | Publicado: 2011-10-22T15:29:00-03:00

Herdado dos nossos ancestrais indígenas, adotado por nossos irmãos paraguaios e posteriormente chegando ao Mato Grosso do Sul, o tereré é atualmente um dos principais elementos da cultura sul-matogrossense. Fora da região sul, o nosso estado é o que mais produz a erva-mate, demonstrando o quão importante tem sido essa bebida para nossa economia e cultura. A erva-mate (de nome científico Ilex paraguariensis) utilizada no preparo da bebida é a mesma do chimarrão, embora o preparo das duas seja diferente, onde a do tereré resulta de uma tritura grossa, enquanto que a do chimarrão é mais fina, assemelhando a um pó verde. As origens da bebida possui várias versões, uma delas diz que, para não acender fogueiras nos acampamentos, os soldados combatentes na Guerra do Paraguai começaram a beber mate frio, evitando denunciar suas posições ao inimigo. Outra versão da origem é que os indígenas, ao levarem o gado de um lugar ao outro em comitivas, usavam a erva para coar a água dos rios, evitando assim a doença da barriga-d'água. Como estamos numa região de muito calor, o tereré tornou-se um meio muito eficaz e prazeroso para a ingestão de água, o que não só alivia o calor mas ajuda o metabolismo do corpo. Uma substância presente no tereré é a cafeína, daí a sensação revigorante causado pela bebida. Embora tenha sua importância cultural e econômica, o tereré é muitas vezes estigmatizado como prática de "quem-não-tem-mais-o-que-fazer-na-vida". Julgado e condenado pelas regras da moral e boa aparência, o tereré chega a ser proibido em empresas e comércios da cidade, o que certamente não ocorre em cidades da região sul do país, onde o chimarrão é igualmente consumido por todos, e muitas vezes disponível aos clientes, assim como o cafezinho ou o chá. Em muitas entrevistas de personalidades políticas, é possível ver algum gaúcho empunhando a cuia de chimarrão, pois fazem questão de mostrar quem são através de seus símbolos culturais. Já aqui em Mato Grosso do Sul, não temos ainda essa relação estreita com o tereré, o que é uma pena, pois assim deixamos de valorizar mais um elemento importante da nossa cultura. Porém, alternativas políticas não faltam para quebrar essa imagem condenada da bebida. Investimento em propagandas, concursos e festivais que promovam o tereré podem ser feitos tanto pela inciativa pública como a privada. O que se deve ter em mente é que, mesmo sendo uma bebida de consumo recreativo, possui funções positivas tanto na cultura quanto na saúde e economia. Ainda que estejamos longe de ter oficialmente o tereré como símbolo do nosso estado, a realidade demonstra que falta apenas política e mais atenção ao fato, porque a verdade é que por aqui todo mundo sabe como preparar o tereré, sendo que cada um de nós podemos fazer parte algum dia da mesma roda. Não há (quase) nada mais político do que isso. Caso haja mais investimento na reafirmação e difusão do tereré, quem sabe um dia não veremos nossas lideranças empunhando a cuia de tereré com o mesmo orgulho com que fazem os sulistas.
10 erros de quem aprecia o rock and roll no interior do oeste paulista e nas longínquas terras de Inocência...
Autor: Por Fora | Publicado: 2012-02-08T07:12:00-03:00

por Ailton JuniorIr ao Rock in Rio para assistir ao Guns and RosesNunca ter escutado o álbum "Is This It" dos StrokesDizer que só escuta rock nacional por entender as letrasPedir pra banda tocar "Rock and Roll" do Led ZepellinNão saber a relação entre Rita Lee e Os MutantesArrepiar ao escutar "Pais & Filhos"Confiar que "Rock and Roll All Nite" é o hino do rockNão saber que uma banana não é apenas uma banana quando ela vier acompanhada dos nomes "Velvet" e "Underground"Ir ao Vila Dionísio assistir ao Bon Jovi Cover de São PauloFazer a infame comparação entre Beatles e Backstreet Boys.
Fogo no Cerrado 2011
Autor: Por Fora | Publicado: 2011-11-28T13:28:00-03:00

O Festival de Música Independente Fogo no Cerrado terá sua quarta edição nos dias 06 a 11 de dezembro de 2011 na capital morena de nosso estado, Campo Grande. Para quem estiver de férias, ou até mesmo encarar algumas horas de estrada para poder conferir os shows, irá valer a pena. O festival terá várias atrações como por exemplo a banda "Apanhador Só" que este ano concorreu no VMB 2011 realizado pela MTV na categoria "Revelação" e também bandas com nomes um pouco inusitados como a banda "Merda". Para maiores informações procure a página oficial no Facebook; Fogo no Cerrado
Brasil na rota da Música
Autor: Por Fora | Publicado: 2011-11-28T10:21:00-03:00

De 2009 pra cá o Brasil está sendo abastecido com festivais que andam mudando a cena musical, antes tendo apenas Shows isolados, e quase sempre sua banda favorita não descia em solo tupiniquim para apresentações, os festivais como o SWU, o Planeta Terra e o Rock in RIO são hoje a grade de eventos nacional, aquela que traz opção a todos, musicalmente falando, e por loteria acaba sempre vindo algum artista que você gosta particularmente, sem contar com as mega estruturas que esses oferecem aos espectadores. Mas sempre tem lugar pra mais um, ano que vem iremos contar com o Lollapalooza, este que já é conceituado no exterior de longa data assim como o Rock in RIO, que vendeu seu tema para os europeus e fez uma marca consolidada. O Lollapalooza, será um evento que dá para nós avaliarmos como "O tapa buraco", não desfazendo do evento, longe disso, mas é assim que imagino, ele irá tapar os buracos que os outros festivais deixaram. Por exemplo algumas bandas que irão alimentar o Lollapalooza como o Arctic Monkeys, Foo Fighters, MGMT e Cage the Elephant que poderiam ter vindo em alguma das edições do SWU ou no próprio Rock in RIO, tem também as nacionais como O Rappa, Wander Wildner, Velhas Virgens e as quase extintas Plebe Rude e Pavilhão 9, sem contar com outras inúmeras bandas que lá estarão. Este é o conceito de "tapar buracos", é justamente trazer para se apresentar quem você nem imaginava, ou achava que iria demorar muito até alguém se tocar e traze-los. Acessem o site oficial do evento para o List completo dos artistas. E vamos rezar para que o Lollapalooza emplaque e seja sempre mais uma opção boa para todos nós. ;)
Um fim de semana histórico em Paranaíba
Autor: Por Fora | Publicado: 2011-11-28T09:53:00-03:00

Um fim de semana que Paranaíba não via a tempos, assim foi este último que contou com duas festas que tiveram em foco duas bandas da cidade, que não são do gênero sertanejo. Para provar que a cidade conta com muitos adeptos de Rock'n'Roll os dois eventos tiveram com Casa cheia e trouxe opção aos jovens paranaibenses e estudantes que aqui residem.As bandas surgiram da antiga Madame Vexame, esta que reacendeu a chama do Rock na cidade e veio ao fim com quase um ano de existência. Mas como diz o ditado "a males que vem para o bem", com o fim da Madame, surgiu os "Hammadorys" e "Bicicletas Voadoras", que são distintas em seus repertórios e trazem muita opção ao público noturno da cidade. Agora temos que manter a tradição do Rock na cidade, e não deixar o "Sertanejo Universitário" imperar novamente ! E que venha mais bandas !!!
SUCO DE BLUEBERRY PODE MELHORAR A MEMÓRIA DE IDOSOS
Autor: Anderson Marques | Publicado: 2011-04-22T17:59:00-07:00

Problemas de memória costumam atrapalhar a vida dos idosos. E, de acordo com uma pesquisa divulgada na publicação Journal of Agricultural and Food Chemistry, da Sociedade Química Americana, uma planta largamente cultivada em países do Hemisfério Norte, mas pouco conhecida no Brasil, pode ajudar na situação: a blueberry, chamada por aqui de mirtilo.

Para o estudo, o cientista Robert Krikorian e seus colegas contaram com voluntários na casa dos 70 anos com declínio precoce de memória, divididos em dois grupos.

O primeiro bebeu de duas xícaras a duas xícaras e meia de suco de mirtilo diariamente por dois meses. O outro, de controle, um líquido sem o mirtilo.

Os idosos que ingeriram o suco mostraram melhoras significativas de aprendizado e em testes de memória. "Esses resultados preliminares de memória são encorajadores e sugerem que a suplementação com mirtilo pode oferecer uma aproximação para prevenir ou atenuar a neurodegeneração", escreveram os cientistas, segundo o Science Daily.

A pesquisa envolveu profissionais da Universidade de Cincinnati, nos Estados Unidos, e os Departamentos da Agricultura dos Estados Unidos e do Canadá. 

Fonte: Terra Saúde
BENEFÍCIOS DO COLÁGENO HIDROLISADO
Autor: Anderson Marques | Publicado: 2011-10-25T09:24:00-07:00

Benefícios do Colágeno Hidrolisado

Aumenta a elasticidade e firmeza da pele prevenindo a formação de rugas

Reduz as rugas pré existentes

Atenua celulites e estrias

Promove o fortalecimento das unhas

Promove o crescimento e fortalecimento capilar

Combate a flacidez e auxilia no processo de emagrecimento

Ajuda nas dietas de restrição calórica

Aumenta a firmeza e tônus muscular

Ajuda na formação da massa muscular magra

Ajuda a evitar a perda de massa muscular

Diminui o tempo de recuperação entre exercícios

Aumenta a densidade de massa óssea

Preserva da saúde das articulações

Ajuda na regeneração da matriz articular

Atenua as dores causadas pela artrite

Ajuda a proteger as articulações durante as atividades físicas

Aumenta a força das articulações, tendões, e discos intervertebrais

Atenua sintomas de tendinites e LER

Ajuda a tratar lesões ulcerativas no trato gastrointestinal

Estimula a secreção de Hormônio do Crescimento (HGH)

Melhora a qualidade do sono

O colágeno representa cerca de 30% de toda proteína do organismo humano. Suas principais funções são dar sustentação e elasticidade à pele, ossos, cartilagens, ligamentos e tendões.

A partir dos 30 anos, o corpo sofre uma perda de colágeno por volta de 1% ao ano, e aos 50, passa a produzir apenas uma média 35% do colágeno necessário para a manutenção da beleza e da saúde.

O uso diário de colágeno hidrolisado não tem contraindicação e é capaz de estimular a produção do colágeno natural que se perde com o passar do tempo. A reposição com suplemento de colágeno hidrolisado está surgindo como uma nova ferramenta para a manutenção da saúde e beleza.

Por meio da ingestão de suplementos alimentares desta natureza o nosso organismo obtém de maneira significativa os benefícios do colágeno.

O colágeno hidrolisado em pó permite que o nosso organismo mantenha uma quantidade de massa muscular adequada, ajudando-o a utilizar eficientemente suas reservas de gorduras.

Além disso, o colágeno hidrolisado em pó é um eficiente aliado contra flacidez e, quando aliado à atividade física, torna-se uma excelente fonte proteica, capaz de sintetizar massa magra, mantendo o aspecto jovial do nosso corpo.

O colágeno hidrolisado é um grande aliado para quem quer manter a beleza e a saúde.
AÇAÍ TEM ANTIOXIDANTES NATURAIS BENÉFICOS À SAÚDE
Autor: Anderson Marques | Publicado: 2011-04-22T22:25:00-07:00

Um importante alimento dos habitantes na Amazônia, que também é consumido de Norte a Sul do Brasil, tem se tornado cada vez mais popular em outros países, como os Estados Unidos: o açaí.

Por ser comercializado como uma "superfruta" em mercados norte-americanos, que destacam os potenciais efeitos benéficos para a saúde, um grupo de pesquisadores da Universidade Texas A&M tem estudado o açaí desde 2001.

Antioxidantes do açaí

O mais recente resultado da pesquisa traz nova boa notícia aos consumidores do fruto da palmeira Euterpe oleracea. Em artigo publicado no Journal of Agricultural and Food Chemistry, os cientistas descrevem que os antioxidantes contidos no açaí são absorvidos pelo organismo humano.

O estudo envolveu 12 voluntários, que consumiram açaí em polpa e na forma de suco, esta última contendo metade da concentração de antocianinas - pigmentos que dão cor às frutas - do que a versão em polpa. Os dois alimentos foram comparados com sucos sem propriedades antioxidantes, usados como controle.

Amostras do sangue e da urina dos participantes foram tomadas 12 e 24 horas após o consumo e analisadas. Segundo os pesquisadores, tanto a polpa como o suco apresentaram absorção significativa de antioxidantes no sangue após terem sido consumidos.

Vantagens do açaí

"O açaí tem baixo teor de açúcar e seu sabor é descrito como uma mistura de vinho tinto e chocolate. Ou seja, o que mais podemos querer de uma fruta?", disse Susanne Talcott, principal autora do estudo, do qual também participaram cientistas das universidades do Tennessee e da Flórida.

Segundo ela, trabalhos futuros poderão ajudar a determinar se o consumo do açaí pode resultar em benefícios para a saúde com relação à prevenção de doenças para que possa ser possível fazer recomendações seguras sobre as quantidades adequadas a serem consumidas. O grupo do qual faz parte tem estudado a ação do açaí contra células cancerosas.

Super alimento

"Nossa preocupação é que o açaí tem sido vendido como um superalimento. E ele definitivamente tem atributos notáveis, mas não pode ser considerado uma solução para doenças. Há muitos outros bons alimentos e o açaí pode ser parte de uma dieta bem balanceada", disse Susanne.

Fonte: Diário da Saúde
DICAS PARA EMAGRECER COM SAÚDE
Autor: Anderson Marques | Publicado: 2015-02-08T05:03:00-08:00

A condição de excesso de peso ou de obesidade é uma epidemia em todo mundo. A melhor solução, não são as drogas perigosas nem as dietas da moda, mas sim um emagrecimento natural. As principais ferramentas para emagrecer com saúde e naturalmente são: Os alimentos e as ervas que são uma benção e Remédios Naturais para um emagrecimento saudável. Com uma Dieta Regular, combinada com o exercício moderado, será um caminho bem eficaz paraEmagrecer com saúde e Naturalmente, sendo indicado para todas as idades. Segundo estudos existem aglumas causas para o excesso de peso ou Obesidade, tais como:

Genética.
Má alimentação.
Inatividade.
Problemas emocionais não resolvidos.
Desequilíbrios hormonais.
Os efeitos colaterais dos medicamentos farmacêuticos.
Condições médicas preexistentes.

Vejamos algumas soluções para Emagrecer com Saúde e Naturalmente:

Ervas para Emagrecer: Segundo Estudos feitos, muitas ervas são bem eficazes paraEmagrecer Com Saúde e Naturalmente, pois elas são termogênicas, desintoxicantes e diuréticas em um único chá ajuda a emagrecer até 4 kg em um mês. leia mais sobre algumas combinações que ajuda Emagrecer com saúde e Naturalmente:

1. Chá Branco + Hibisco + Carqueja: Os 3 juntos vai exerce uma ação desintoxicante, eliminado toxinas e gordura, além de melhorar o funcionamento do intestino. Além de ajuda no emagrecimento saúdavel.

2. Dente de leão + Alfafa + Centelha : Os 3 tem um alto poder diurético, drena o excesso de líquido e ajuda a varrer para fora do organismo as toxinas que, em excesso, fazem você acumular peso. Com isso, lhe ajudará em emagrecer com saúde e natural!

3. Chá verde + cavalinha + boldo: Eles tem um efeito termogênico, acelera a queima de gordura. Também auxilia na limpeza das toxinas, fazendo o organismo responder melhor à dieta.

4. Cavalinha + Carqueja + Centelha: Eles tem efeito diurético, pois melhora o funcionamento do fígado. Isso ajuda a desinchar rapidamente, deixando a barriga mais lisinha.

5. Chá verde + Dente de leão + Hibisco: Eles acelera a queima de gordura, além de melhorar o metabolismo do açúcar e da gordura. Com isso, evita que essas substâncias colaborem para o aumento da cintura. Você já conhece o Método de emagrecimento fácil,  Com ele você irá ganhar uma consulta + 3 livros de receitas para Emagrecer. gostou né?

Remédios Naturais Para Emagrecer: Aumente a ingestão de fibras. Isso pode ser feito pela ingestão de frutas e vegetais ou tomar algum suplementos de fibras. Lembre-se de beber pelo menos oito Corpos de água quando tomar uma dose destes suplementos de fibras para evitar constipação.
A IMPORTÂNCIA DO COLÁGENO PARA O CORPO
Autor: Anderson Marques | Publicado: 2011-07-10T00:46:00-07:00

O colágeno é um tipo muito especial de proteína fundamental para a produção e qualidade de diversos tipos de tecidos, inclusive a pele.

Estima-se que mais de 30% de todas as proteínas encontradas no nosso corpo são constituídas por algum dos 12 tipos diferentes de colágenos que existem.

Ele é formado naturalmente no nosso corpo, mas começa a se perder na progressão de 1% a cada ano a partir dos 30 anos mais ou menos.

Além da idade, outros fatores que podem comprometer a produção desta substância são o tabagismo, excesso de sol sem proteção adequada e de tensões físicas e emocionais.

Em qualquer um destes casos, é preciso fazer uma reposição urgente, a fim de evitar a perda de elasticidade e firmeza da pele, além do enfraquecimento de tendões e ligamentos.

Muitas pessoas recorrem ao colágeno em pó para combater o envelhecimento e dar mais viço à pele e aos cabelos, mas a suplementação em si só é recomendada a partir dos 50 anos, quando a produção do organismo cai para bem menos da metade.

No caso de pessoas com menos de 50 anos e saúde geral razoável, uma boa alimentação já ajuda o corpo a produzir colágeno nas quantidades adequadas.

Ele é encontrado em grandes quantidades em todos os tipos de carnes.

Para ajudar na absorção, é bom consumi-las junto com alimentos que forneçam bastante vitaminas C, E, selênio e zinco, como laranja, limão, acerola, abacaxi, melão, caju, kiwi, goiaba e sementes oleaginosas.

Ah, e desfazendo um mito muito comum nas dietas – aquela gelatina saborizada que se compra em supermercados não é válida enquanto repositora de colágeno, pois apresenta menos de 10% de proteína, um valor muito baixo para que tenha qualquer efeito benéfico.

As gelatinas farmacêuticas, daquelas que vêm em cápsulas, até que tem uma boa quantidade da proteína, mas indicado que seja consumida também com os alimentos mencionados que facilitam a absorção.

fonte: Corpo Saun
A IMPORTÂNCIA DO COLÁGENNO
Autor: Anderson Marques | Publicado: 2011-07-10T02:51:00-07:00

A importância do colágeno

Estamos de volta para falar um pouco mais sobre a importância do colágeno.

Para começar, é importante dizer que o colágeno é uma proteína. Mas não se trata de qualquer tipo, não. Ele exerce papéis fundamentais em nosso organismo.
O colágeno representa aproximadamente 25% de toda proteína presente no corpo humano e tem como função dar sustentação às células, mantendo-as unidas e firmes.
Além disso, é o principal componente proteico de órgãos como a pele, os ossos, as cartilagens, os ligamentos e os tendões,.

Como desempenha funções essenciais, o nutriente é naturalmente produzido pelo nosso corpo, desde que nascemos. Mas nem pense em respirar aliviada por conta disso.
Com o passar dos anos, a produção de colágeno vai ficando reduzida, até chegar a níveis bastante preocupantes. Na maturidade, que chega por volta dos 50 anos, produzimos em média apenas 35% do colágeno que necessitamos.

Engana-se quem acredita que a suplementação de colágeno é uma necessidade exclusiva das mulheres maduras.
E, se apenas a ideia de prevenção não a convence a começar antes, outros dados podem ajudar.
Pesquisas mostram que, por volta dos 25 anos, o organismo já começa a diminuir a produção do nutriente.
E não se trata apenas de uma questão de idade.
Fatores externos também podem refletir negativamente nos níveis da proteína.
Hábitos como o tabagismo e a exposição solar excessiva reduzem a oferta de colágeno no organismo, afetando a sustentação e a elasticidade da pele.
Isso sem falar do estresse, que causa o envelhecimento precoce das células e consequente perda do nutriente . E, cá entre nós, amiga, nos complicados dias de hoje, quem é que está livre do fantasma do estresse, não é mesmo?
Por isso, o jeito é se cuidar e não ficar à mercê dos seus efeitos nocivos. Sua beleza e saúde, com certeza, agradecem!

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Blog Abandonado!
Autor: Lucas... | Publicado: 2012-02-02T05:11:00-08:00

Olá pessoal, tudo bem?  Então, como vocês observaram, meu "BLOG" anda com a imagem abaixo, ABANDONADO, infelizmente a falta de tempo não me dá acesso ao blog, desde o ano passado saí dos brindes, ando pedindo raramente, somente quando algo é divulgado, o brinde é BOM... Tenho me dedicado à CCpra quem não sabe é ( Concursos Culturais ), lá desenvolvo minha criatividadee ganho prêmios bem melhores, não desvalorizando os brindes, pois já fizeram parte da minha vida no ano desde 2010... É isso aí pessoal, o blog está temporariamente "Fechado", sem previsão para retorno...Um forte abraço à todos! Lucas Costa!
Sorteio no Blog Beleza Chic
Autor: Lucas... | Publicado: 2010-11-23T19:21:00-08:00

Gente esse é um Sorteio de um Kit de Maquiagens...como veem na ImagemCorram,que o sorteio será Realizado Hoje dia 25/11PARA PARTICIPAR CLIQUE AKIBoa Sorte
Sorteio no Blog Point das promoções com o Bcbg Bazar
Autor: Lucas... | Publicado: 2010-11-23T19:30:00-08:00

Sorteio de um par de Brincos feito em Madreperóla rosa com strassParticipem.....corram,a promoção vai até o dia 04/12PARA PARTICIPAR CLIQUE AQUI
Participação no Simpósio Hipertexto
Autor: Professora Graça Barros | Publicado: 2008-09-27T07:08:00-07:00

Participar do Simpósio Hipertexto e Tecnologia na Educação, na UFPE, foi muito bom. Experimentamos tantas sensações. Ouvimos coisas novas, coisas velhas. Reencontramos pessoas, encontramos outras. Outros ares, outros cheiros. E o que ficou? Da palestra do Prof. Theo Van Leeuwen  Introduci interpretadas ng Social Semiotcs ficou a experiência de se trabalhar com a fotografia enquanto objeto simbólico.  Que as fotos sejam no sentido mais genérico e imprimindo idéias conceituais da contemporaneidade. Já para Moodle ficou que ele é um Ambiente de Aprendizagem que oferece oportunidades de interação e interatividade e que por conta dele possibilidades pedagógicas estão sendo pensadas e experimentadas por muitos. Todavia, ficou clara que os papéis do formador e do mediador são indispensáveis para que o Moodle seja efetivamente operacionalizado como ambiente sociointeracionista. Quanto à Web 2.0, esta, com seus dispositivos, permite o compartilhamento completo na Web. Conceito de colaboração que, segundo a profª Ana Beatriz, converge para o pensamento de Cabo e Pardo (2007) sobre as formas de aprender: aprender fazendo, aprender interativamente, aprende buscando e aprender compartilhando. O tema Acessibilidade à informação e seus reflexos na educação nos permitiu pensar sobre o letramento, enquanto práticas sociais, e na aplicação e geração das NTICs, práticas sociais, que fazem emergir os múltiplos letramentos. O debate sobre Autoria e plágio na era digital sugere novos olhares e novas práticas de ensino, visto que estamos tratando com práticas novas, portanto, refletir sobre e encontrar a causa dos problemas constitui em desafios para a docência.Participar deste Simpósio, portanto, foi um achado de preciosidades, a exemplo do Grupo de Chorinho da Escola Aplicação e UFPE.

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Para principiante
Autor: Professora Graça Barros | Publicado: 2008-09-25T11:37:00-07:00

Pode parecer que não, mas atuar não é uma tarefa fácil. Intervir no processo, mudar os rumos das histórias podem exigir do sujeito atitudes que podem ser interpretadas como egoístas, quando se estar pensando apenas em sua projeção pessoal, mas pode ser compreendida como um ato de altruísmo, quando a ação resulta num bem coletivo. Este é o valor da pesquisa, da investigação, que são procedimentos planejados e sequenciados que consistem em ações para a execução de um projeto, cujos resultados geram conhecimento original. Com este pensamento me inscrevo como pesquisadora, ora oficial, porque o olhar inquietante do pesquisador sempre fez parte do meu perfil. Mas, agora entendendo que com o compromisso da responsabilidade social, o sujeito atual, modificando hábitos e costumes ou o perfil do sujeito ou local que recebe o impacto.O pesquisador percorre o caminho da observação, o que lhe confere aprofundar sua pesquisa, da coleta de dados, o que substancialmente, lhe permitirão refutar ou confirmar suas suspeitas. O pesquisador analisará, confrotará, comparará ou descreverá fenômenos que podem apontar para novos olhares. Portanto, reconhecemos a  importancia, nesse processo, do sujeito-pesquisador que tem a chance de contribuir para as transformações sociais, conquistando, dessa forma, a sua autonomia intelectual.
Fernando Pessoa e seus heterônimos
Autor: Professora Graça Barros | Publicado: 2011-04-12T05:05:00-07:00

O Livro do Desassossego, de Bernardo Soares(heterônimo de Fernando Pessoa

“A vida é para nós o que concebemos nela. Para o rústico cujo campo próprio lhe é tudo, esse campo é um império. Para o César cujo império lhe ainda é pouco, esse império é um campo. O pobre possui um império; o grande possui um campo. Na verdade, não possuímos mais que as nossas próprias sensações; nelas, pois, que não no que elas vêem, temos que fundamentar a realidade da nossa vida.
Isto não vem a propósito de nada.
Tenho sonhado muito. Estou cansado de ter sonhado, porém não cansado de sonhar. De sonhar ninguém se cansa, porque sonhar é esquecer, e esquecer não pesa e é um sono sem sonhos em que estamos despertos. Em sonhos consegui tudo. Também tenho despertado, mas que importa? Quantos Césares fui! E os gloriosos, que mesquinhos! César, salvo da morte pela generosidade de um pirata, manda crucificar esse pirata logo que, procurando-o bem, o consegue prender. Napoleão, fazendo seu testamento em Santa Helena, deixa um legado a um facínora que tentara assinar a Wellington. Ó grandezas iguais à da alma da vizinha vesga! Ó grandes homens da cozinheira de outro mundo! Quantos Césares fui, e sonho todavia ser.
Quantos Césares fui, mas não dos reais. Fui verdadeiramente imperial enquanto sonhei, e por isso nunca fui nada. Os meus exércitos foram derrotados, mas a derrota foi fofa, e ninguém morreu. Não perdi bandeiras. Não sonhei até ao ponto do exército, onde elas aparecessem ao meu olhar em cujo sonho há esquina. Quantos Césares fui, aqui mesmo, na Rua dos Douradores. E os Césares que fui vivem ainda na minha imaginação; mas os Césares que foram estão mortos, e a Rua dos Douradores, isto é, a Realidade, não os pode conhecer.
Atiro com a caixa de fósforos, que está vazia, para o abismo que a rua é para além do parapeito da minha janela alta sem sacada. Ergo-me na cadeira e escuto. Nitidamente, como se significasse qualquer coisa, a caixa de fósforos vazia soa na rua que se me declara deserta. Não há mais som nenhum, salvo os da cidade inteira. Sim, os da cidade dum domingo inteiro – tantos, sem se entenderem, e todos certos.
Quão pouco, no mundo real, forma o suporte das melhores meditações. O ter chegado tarde para almoçar, o terem-se acabado os fósforos, o ter eu atirado, individualmente, a caixa para a rua, mal disposto por ter comido fora de horas, ser domingo a promessa aérea de um poente mau, o não ser ninguém no mundo, e toda a metafísica.
Mas quantos Césares fui!”
(27/06/1930; em “Livro do Desassossego”)
A REBIMBOCA DA PARAFUSETA
Autor: Professora Graça Barros | Publicado: 2011-05-16T11:12:00-07:00

A REBIMBOCA DA PARAFUSETA
Sérgio Bezerra
13 de Maio de 2011

De antemão, afirmo que só os conheço de vista e não tenho procuração para defendê-los, mas me recuso a pecar por omissão se não registrar, nesta página virtual, a visão de futuro demonstrada pela gestão da cidade de Sumé, capitaneada por Dr. Neto e Éden Duarte.

Recordo de antemão, que o reitor Thompson Mariz, da UFCG, demonstrou real interesse na instalação dos cursos de direito e música na cidade de Monteiro, como uma extensão do Campus do Cariri – que está em Sumé e foi fruto da união e persistência do povo sumeense quando da luta pela instalação do campus, lição que não foi assimilada por algumas cidades da região.

Pois bem, seria de suma importância para o desenvolvimento de Monteiro, em todos os sentidos, que esses dois cursos viessem para cá. Todavia, publicamente não foi registrada nenhuma audiência ou ação da administração municipal para a concretização do projeto. Registre-se que a cidade de Serra Branca trabalha diuturnamente nesse intento.

Nota-se ainda que, a principio, a unidade do Senai que vai ser instalada em Sumé viria para Monteiro. Mas a inépcia monteirense, somada aos esforços da incansável administração municipal da terra do professor José Gonçalves de Queiroz, pesou na escolha.

O 11º Batalhão da Policia Militar em Monteiro só chegou o nome, a estrutura, deve ta vindo no “Caminhão de Pierre”, por enquanto, de concreto, só o Centro de Formação de Praças da Policia Militar da Paraíba, que, aliás, adivinhem em qual cidade vai funcionar? Neste ínterim, fonte fidedigna, informa que a dupla dinâmica trabalha incansavelmente, na surdina, para levar de “mala e cuia” o 11º Batalhão para Sumé.

Igualmente, a luta da gestão sumeense mira-se também na instalação da gerência do IBGE na cidade – que, por sinal, anda bem encaminhada. Deste modo, em passos largos, graças à dinâmica e futurísticas visão da administração municipal, que executa o básico sem descuidar do amanhã, a cidade caminha para se tornar a mais importante do Cariri.

Enquanto isso, em Monteiro a briga é para quem vai assumir a gerência regional da rebimboca da parafuseta.
Olá पेद्रो,
Autor: Professora Graça Barros | Publicado: 2010-10-22T15:45:00-07:00

Olá Pedro,Eu li o blog da professora, e respeito a posição dela. Ela tem o direito de pensar assim. Uma paulistana, formada em Direito. Doutora. Não é fácil para uma pessoa como ela ter um presidente nordestino e que não possui curso superior. Ela que tem proficiência em inglês. Morou nos Estados Unidos e ter um nordestino como presidente?Títulos pra muita gente faz muita diferença, sobretudo, em um país onde apenas 9% da população concluiu o ensino superior. Principalmente, para uma pessoa, que pode como muitos outros paulistanos, pensar em nordestinos como uma sub-raça e como a vergonha do país. Mas, de onde saiu um homem corajoso, inteligente e que não baixou a cabeça, nem encolheu os ombros ou gaguejou diante de sulistas, americanos e/ou europeus.Sabe, porque foi assim que nós, nordestinos, fomos educados, educados para encolher e recolher-se diante dos “lá de baixo” ou dos “lá de fora”.Ela votou no PT por que não acreditava que ele chegaria ao poder.Um nordestino, que expandiu as universidades brasileiras, criou campus, escolas federais técnicas, concursos para professores, o REUNI. Pobres e negros com direito à universidade? E Lula exibe sua falta de estudo como troféu?Ela diz que o país não sofreu com a crise mundial por conta dos empregos informais, por que vivemos de informalidade, que é isso?A popularidade de Lula é reconhecida e notória, mas não por que ele deu "esmolas aos coitados",expressão da professora, mas pela importância que ele deu, em seu governo, às questões sociais.Com todo respeitoGraça Barros
José Saramago, meu mais novo blogueiro
Autor: Professora Graça Barros | Publicado: 2008-09-29T18:08:00-07:00

Esperanças e utopias, palavras ditas de uma só vez. Em um só parágrafo com 36 linhas, Saramago, o ilustre nobel da literatura, e que tenho a honra agora de poder linká-lo ao meu blog, estilosamente, abre seu Caderno de Saramago para nos fazer refletir sobre as nossas relações. Especificamente, trago para as nossas relações civis. Conseguimos, depois de muita luta, impor a nossa vontade, no que diz respeito à escolha de nossos representantes executivos e legislativos. Tanto que no dia 05/10, próximo, iremos escolhê-los com a esperança de que durante os próximos 4 anos realizem aquilo que prometeram nas campanhas. Essa esperança e paciência que incomodam tanto a Saramago, também incomodam a outros, pois, o que acontece é que nos deixamos levar pelo conformismo impingido pela religiosidade tão fortemente arraigada em nós e pelo receio de perdermos aquilo que enganosamente pensamos que temos, que são os bens de consumo. E que por isso, pacientemente e com a esperança de que aquele que foi ruim, agora com as graças de Deus, melhore, ou aquele, que não sabemos se fede ou se cheira, resolva assumir um lado e também ser abençoado por Deus e de verdade trabalhar para e pelo povo. Doutrinados somos por uma lei maior que nos impede que nos rebelemos e impacientemo-nos em favor de nós mesmos.
Parabólica América #103
Autor: Sérgio Gonçalves | Publicado: 2016-12-16T20:24:00-02:00

Pessoal, esse foi o Parabólica América #103, de 10.12.2016.

Parabólica América #103
04.11.2016

01. morgan page - don't give up (ft. lissie)
02. the vamps - all night (ft. matoma)
03. sigma - find me (ft. birdy)
04. olly murs - grow up
05. lady gaga - million reasons
06. imagine dragons - levitate
07. simple plan - christmas every day
08. owl city - humbug
09. ida corr - christmas time
10. robbie williams - love my life
11. sean paul - no lie (ft. dua lipa)
12. benjamin orr - stay the night
13. cyndi lauper - change of heart
14. eddie money - take me home tonight
15. sia - never give up
16. the ready set - before you (ft. karra)
17. giorgio moroder - good for me (ft. karen harding)

Sérgio
Parabólica América #101
Autor: Sérgio Gonçalves | Publicado: 2016-11-14T07:26:00-02:00

Pessoal, para quem não ouviu ou gostou e quiser repetir, Parabólica América #101 no ar!

Parabólica América #101
2016.11.12

01. betsy vs. cher - lost and found vs. believe
02. calvin harris - my way
03. kings of leon - reverend
04. neiked - sexual
05. nevada - the mack (ft. mark morrison & fetty wap)
06. james arthur - say you wont let go
07. alessia cara - scars to your beautiful
08. cerrone - move me (ft. brandan reilly)
09. rozalla - breaking my heart
10. dj bobo - mystorial
11. maroon 5 - don't wanna know (ft. kendrick lamar)
12. bastille - send them off!
13. michael jackson - smooth criminal
14. when in rome - the promise
15. information society - what’s on your mind
16. kelsea ballerini - yeah boy
17. brett young - sleep without you
18. usher - crash

Sérgio
Mais Simpsons pela frente...
Autor: Sérgio Gonçalves | Publicado: 2016-11-07T07:30:00-02:00

Boa notícia... Veio do UOL:

A Fox anunciou nesta sexta-feira (4) que encomendou mais duas temporadas da série “Os Simpsons”. Atualmente na 28ª temporada, a criação de Matt Groening lançada em 1989 vai se tornar, assim, a série mais longa da TV americana. Com as novas encomendas, ao fim da 30ª temporada, “Os Simpsons” alcançarão um total de 669 episódios, superando os 635 de “Gunsmoke”, série produzida entre 1955 e 75. ''Toma essa, Gunsmoke! Você perdeu uma corrida que nem sabia que estava disputando'', informou Homer Simpson no comunicado divulgado pela Fox. A decisão de encomendar mais duas temporadas está relacionada aos ótimos resultados de audiência alcançados pelos ''Simpsons'' este ano nos EUA. Em outubro, a série exibiu o episódio 600, que bateu o recorde do ano. Em livro lançado este ano, “TV (The Book)”, os críticos Allan Sepinwall e Matt Zoller Seitz fizeram um levantamento das melhores séries produzidas nos Estados Unidos em todos os tempos e elegeram “Os Simpsons” como a número um da lista.

Sérgio
O Mundo como é...
Autor: Sérgio Gonçalves | Publicado: 2016-11-06T07:30:00-02:00

E o Mundo não é como pensávamos... Vejam que legal. Matéria do UOL:

O mapa-múndi que os alunos usam na escola e consta no Atlas não corresponde exatamente à realidade. Esse mapa, conhecido como projeção de Mercator, mostra a Antártida e a Groenlândia, por

exemplo, de forma distorcida e desproporcional. Um artista e arquiteto japonês desenvolveu uma representação que busca mostrar com precisão as proporções reais entre os países e continentes. A criação foi inspirada no origami, arte milenar japonesa de dobradura de papel. O mapa se chama AutaGraph e seu autor, Hajime Narukawa, ganhou com a sua criação um dos mais respeitados prêmios de design do Japão, o Good Design Award, concedido pelo Instituto de Promoção de Design Japonês.

A tradicional projeção de Mercator foi apresentada pela primeira vez pelo geógrafo e cartógrafo flamengo Gerardus Mercator, em 1569. Foi ele também que introduziu o termo "atlas" para descrever uma coleção de mapas. O sistema desenvolvido pela projeção de Mercator respeita as formas dos continentes, mas não os tamanhos. Seus mapas ganharam popularidade e foram usados como cartas náuticas, uma vez que permitiam traçar rotas como linhas retas, diferentemente de outras projeções mais precisas. As distâncias entre os meridianos e paralelos, no entanto, estão distorcidas. E os países e regiões próximas aos polos aparecem em um tamanho muito maior do que o real. A Groenlândia, por exemplo, aparece quase tão grande quanto a África, sendo que o continente africano tem uma área 14,4 vezes maior.

Origami

Como Hajime Narukawa criou seu mapa de origami? O arquiteto dividiu o globo terrestre em 96 triângulos, que logo foram transformados em tetraedros, poliedros com quatro faces. Poliedros são formas geométricas com faces planas e volumes definidos. A partir desta técnica, Narukawa conseguiu exibir as informações da esfera terrestre em um retângulo, mantendo suas proporções.

Representação Fiel

O mapa pode não ser o ideal para navegação e pode parecer estranho à primeira vista, com uma mudança de posição da Ásia e da América do Norte. Ele resolveu, no entanto, o difícil desafio de projetar um planeta esférico em um mapa plano.  "AuthaGraph representa fielmente os oceanos e os continentes, incluindo a Antártida, e fornece uma perspectiva precisa e moderna do nosso planeta", disse a organização que concedeu o prêmio a Narukawa. Os organizadores do prêmio acrescentam, no entanto, que o mapa poderia ser mais detalhado, "aumentando o número de subdivisões", para refinar ainda mais a precisão.

Sérgio
Parabólica América #100
Autor: Sérgio Gonçalves | Publicado: 2016-10-29T22:00:00-02:00

Para quem perdeu, esse foi o Parabólica #100 de Halloween 2016, transmitido em 29.10.2016.

O Parabólica agora tem um website: www.parabolica.show, visite e participe.

Também temos uma página no Facebook: facebook/parabolica.show!

01. mastermix - extended halloween party
02. bow wow wow - i want candy
03. steve miller band - abracadabra
04. toto - stranger in town (extended version)
05. the cult - lil' devil
06. ramones - pet semetary
07. iron maiden - the number of the beast
08. mastermix - halloween slam
09. mastermix - the warm up mix halloween
10. status quo - halloween
11. steppenwolf - born to be wild
12. inxs - devil inside
13. talking heads - psycho killer
14. bryan ferry - i put a spell on you
15. alice cooper - poison
16. swedish house mafia vs. ray parker jr. - ghostbusters child
17. mastermix - ray parker jr x mark ronson
18. ac-dc - highway to hell

Sérgio
Sunset em São Paulo
Autor: Sérgio Gonçalves | Publicado: 2016-10-30T07:00:00-02:00

Foto tirada ontem em um voo da Gol, chegando em São Paulo, no Boeing 737-800, PR-GYA, voo 1681 cruzando o Rio e a Marginal Pinheiros, para pouso no aeroporto de Congonhas, 19h16.

Sérgio
Aconteceu no Japão...
Autor: Sérgio Gonçalves | Publicado: 2016-11-03T07:30:00-02:00

Essa é muito estranha... Veio do Globo:

Uma mulher que estava sendo operada no Hospital Universitário de Tóquio (Japão) acabou provocando incêndio na sala de cirurgia ao soltar um "pum". A paciente era submetida a um procedimento no colo do útero com o uso de laser quando a flatulência provocou as chamas. A mulher ficou com queimaduras em várias partes do corpo, segundo a imprensa local. O caso ocorreu em abril, mas só agora foi divulgado por causa da investigação. A conclusão: materiais inflamáveis liberados pela paciente foram responsáveis pelo incêndio. O relatório apontou, ainda, não ter havido flha no equipamento usado na cirurgia. "Quando o gás intestinal da paciente vazou no ambiente da operação, houve contato com a irradiação do laser, o que provocou as chamas. As chamas atingiram as cortinas e levaram ao incêndio", afirmou o documento.

Sérgio
Piscina x Crocodilo
Autor: Sérgio Gonçalves | Publicado: 2016-11-04T07:00:00-02:00

A África é perigosa em qualquer lugar... Essa veio do Page Not Found:

O que era para ser lazer e relaxamento acabou virando drama e desespero. Um casal teve que fugir da piscina de um hotel em Kariba (Zimbábue) após a inesperada - e indesejada - companhia de um crocodilo de 1,8 metro de comprimento. Segundo o "Mashable", o homem saiu ileso da piscina, mas a mulher não teve a mesma sorte e foi mordida em um dos braços. Entretanto, de acordo com o site "NewsNow", o homem e a mulher sofreram ferimentos leves. O incidente foi registrado por câmera do circuito interno de segurança.

Sérgio