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Intercâmbio de Conhecimento: Pesquisa comprova ação calmante dos óleos essenciais de laranja e lavanda
Autor: Cecilia Ghiraldelli | Publicado: 2012-08-19T17:12:00-03:00

Óleos essenciais de laranja e lavanda podem ter efeito similar ao de 
medicamentos para aliviar a ansiedade, sugere pesquisa com ratos realizada na Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).

Famosos na medicina popular por sua ação terapêutica, os óleos essenciais atuam nas regiões do cérebro responsáveis pelas emoções, o sistema límbico.O experimento contou com três grupos de ratos. O primeiro inalou os óleos essenciais separadamente. O segundo foi medicado com um benzodiazepínico, classe de medicamentos da qual faz parte o Lexotan. O terceiro grupo, de controle, não recebeu nada. 

O óleo essencial extraído da lavanda atua como calmante, segundo testes com ratos

Tanto os óleos essenciais quanto o medicamento reduziram o grau de emocionalidade dos ratos, o que não ocorreu no grupo controle."É possível que os efeitos encontrados nos ratos sejam semelhantes nos seres humanos", afirma Rita Mattei Persoli, bióloga responsável pelo estudo. 

Método

Para testar o grau de emocionalidade dos animais, foi utilizado o teste do Labirinto em Cruz Elevado, em que um dos caminhos é fechado e escuro, enquanto o outro é claro e aberto. Segundo a pesquisadora, os ratos ficam estressados em ambientes estranhos e que sejam altos e claros. Eles costumam procurar o lado escuro, que lhes dá mais segurança, mas os animais que inalaram os óleos essenciais exploraram mais o lado claro e aberto do labirinto, assim como os que receberam benzodiazepínico.
Também foi aplicado o chamado Teste da Interação Social no CampoAberto, em que os ratos são colocados em uma área ampla, circular e com paredes altas, junto com outro animal com o qual nunca tiveram contato. Os resultados foram similares aos do primeiro teste.Por último, os pesquisadores analisaram a quantidade de fezes eliminadas durante as pesquisas. Segundo Mattei, quanto mais ansioso o animal, maior a produção de bolos fecais. Isso foi observado nos ratos "controle", mas muito pouco nos grupos sob efeito dos óleos essenciais ou de calmante.Em pesquisa anterior, a equipe da Unifesp já havia comprovado a ação sedativa do óleo essencial de rosas. "Estamos estudando, também, outros óleos com possível efeito antidepressivo e analgésico", revela a bióloga.

http://cienciaesaude.uol.com.br/ultnot/2008/05/21/ult4477u652.jhtm
Curso Aromaterapia - Credenciada Aromaflora
Autor: Cecilia Ghiraldelli | Publicado: 2012-08-13T12:35:00-03:00

Em Setembro turmas novas em São José do Rio Preto e em Ribeirão Preto/SP:

Programa Curso: Terapia de Aromas

Curso voltado para quem pretende utilizar a aromaterapia

de forma terapêutica, estética ou pessoal.

Modulo I

- Conceitos: aromaterapia, óleos essenciais, veículos carreadores;

- Como diferenciar óleos essenciais e essências;

- Qualidade dos óleos essenciais – importância;

- A história e a aromaterapia;

- Extração de óleos essenciais;

- Aromaterapia: absorção, ação e excreção;

- Formas de absorção: pele e inalação;

- Métodos de aplicação: massagem, inalação, compressas, etc;

- Cuidados e contraindicações;

- Escolha dos óleos, sinergias, como diluir, como combinar;

- Protocolos terapêuticos e estéticos

- Fichas dos principais óleos essenciais e vegetais.

Carga Horária: 8 horas - das 9hs às 18hs

Modulo II

- Fisiologia do olfato;

- Fisiologia da pele;

- Ação óleos essenciais no sistema límbico;

- Notas de um perfume;

- Diversas possibilidades de utilizar a aromaterapia;

- Aromaterapia no cuidado com animais domésticos;

- Aromaterapia no cuidado do jardim;

- Exercícios de sinergia;

- Fichas dos óleos essenciais.

- Óleos carreadores – principais óleos e funções cosméticas;

- Discussão de casos;

*Pré-requisito: ter feito o módulo I

Carga Horária: 8 horas - das 9hs às 18hs

Modulo III - Botânica & Química

- Famílias Botânicas – Nomenclatura;

- Grupos químicos constituintes dos óleos essenciais;

- Funções orgânicas ,propriedades e ações;

- Normas de segurança;  

- Aspectos energéticos dos óleos essenciais;

- Relação Ser Humano x Plantas;

- Campos de Atuação dos óleos essenciais.

*Pré-requisito: Modulo I e II

Carga Horária: 8 horas - das 9hs às 18hs

Modulo IV – Oficina Aromaterápica

Como preparar óleos para massagem, loções, cremes, sprays ambientais – sair com seu próprio kit.

Anamnese - modelos - levantamento de um aluno e preparação dos óleos.

*Pré-requisito: Módulos Anteriores

Informações: 

http://ceciliaghiraldelli.blogspot.com.br/p/cursos_13.html
Palestra Aromaterapia
Autor: Cecilia Ghiraldelli | Publicado: 2012-11-19T23:49:00-02:00

Apresentação do Curso de Aromaterapia

No Atelie da Adriana Leonel 
Dia 20 de novembro de 2012 às 19:30 horas
Rua Iguape, 82 - Jd Paulista
Ribeirão Preto - SP 
Curso Aromaterapia Nivel I - São José do Rio Preto-SP
Autor: Cecilia Ghiraldelli | Publicado: 2012-10-04T10:40:00-03:00

Datas: 27 e 28 de outubro -  Nível I

Curso em São José do Rio Preto/SP

Centro Holístico Arte e Vida

Condomínio Éden Leste – Engenheiro Schmitt

Consultar possibilidade de estadia e alimentação. 

Investimento:  R$ 260,00 

Curso será realizado com mínimo de 6 alunos

Favor entrar em contato e fazer a inscrição.

Inscrição:

17-3808-2078 ou 8112-2586 – Bruna Ponsinelli

brunaponsinelli@yahoo.com.br
Carioca, ambulante em Recife
Autor: Carolina Sotero | Publicado: 2009-12-01T14:06:00-08:00

Há quem diga que pra vender, vendedor tem que ser artista – usar as melhores palavras, caprichar nos produtos, fazer bom discurso, dá o melhor preço, conquistar a clientela. Há quem diga, também, que artista já é quem nasce num país sem chance, porque vive fazendo malabarismo e pintando mais do que o sete para sobreviver.Não é só o caso do Brasil, mas o caso de todos os países com alto índice de desemprego, que é provavelmente o principal fator que leva a exclusão social. A escassez de uma educação de base, o excesso de mão de obra e consecutivamente a falta de espaço no mercado de empregos, atualmente são motivos para o IBGE divulgar que cerca de 2 milhões de brasileiros estão desempregados. Desempregados mas não sem trabalho. O empenho em estratégias para sobrevivência é tanto que a classe de trabalhadores informais se caracteriza como a mais heterogênea de todas. Segundo a OIT - Organização Internacional do Trabalho – além dos tipos autônomos que oferecem serviços para empresas, a grande maioria dos informais hoje corresponde aos vendedores de serviços ou produtos ao público, onde se enquadram ambulantes, feirantes, encanadores, artistas de rua, entre outros.Mesmo tendo a carteira de trabalho assinada pelos últimos empregos e ter estudado até o 1º ano do ensino médio, Carioca hoje se enquadra na categoria dos informais. Ele é o homem das pernas que não param quietas. Andando para lá e para cá, sem rumo certo, ele tenta dia após dia, como todo bom sujeito, não perder sua dignidade. E consegue. Porque fez da rua um desafio para ganhar a vida. Quando entra nos ônibus coloca a vergonha no bolso, respira fundo, imposta a voz e começa sua divulgação: faz de uma bala o produto mais desejável do mundo. E os passageiros que já conhecem a goma de mascar abrem os ouvidos para mais uma publicidade. Mas essa é diferente. Não vem de nenhum ex- estudante que se formou em graduação. É apenas Carlos Alberto Cassimiro da Silva, pai de cinco filhos que precisa ganhar mais que um salário mínimo para não morrer de fome.Aos finais de semana ele ainda tira fôlego para ser o professor de karatê de sete alunos. Mas de segunda à sexta o batente é outro. Há 12 anos, Carioca trabalha como ambulante. E já vendeu de tudo: chocolate, caneta, chiclete, pipoca. Ele faz questão de estar bem arrumado. Fruto dos anos em que foi recepcionista de hotel no Rio de Janeiro, está sempre de camisa de botão, gravata, sapato social e uma caixa de bombons refrescantes apoiada no braço. “Meus amigos trabalham de chinelo, mas eu não gosto. Você sabe, aparência é a primeira que fica”, conversaFoto de Armando Artoni(mais fotos www.flickr.com/heroisnossosdecadadia)
Lâmpada do Operário
Autor: Carolina Sotero | Publicado: 2009-11-10T16:28:00-08:00

O rosto do dia numa estampade ouro alegria e sair cedoCom gosto de café na bocae orvalho na rosaO povo de novo na rua -seu sistema planetário diárioA estrela - d´alva lâmpa -da mão do operário.Cassiano Ricardo
As cores do tempo
Autor: Carolina Sotero | Publicado: 2009-11-10T16:34:00-08:00

Percebo o tempo farejando as coresde um já vencido e desbotado instanteTingidas horas (reluzente tinta)preserva apenas um azul distantePelas arestas espirais dos tonsembaça o risco do momento diantefrágil moldura irregular do tempodescolorido feito sombra erranteRiscam as cores novo instante súbito(um branco espaço a revolver o caos)traçando o tempo - qual íris perfeitoAgora a tinta condensando as coresconsagra breve, colorido intensomarcas de um tempo que se fez refeitoMajela Colares
Mãos Benditas
Autor: Carolina Sotero | Publicado: 2009-11-09T16:38:00-08:00

Mãos de neve, delicadas e maciasMãos que aos pares, sempre unidas estãoMãos que se postam unidas em oraçãoMãos vaporosas que acariciamAfeitas ao trabalho - mãos calosasMãos generosas que as dores aliviamMãos que ardentes, amando deliciamMãos que recriam - mãos laboriosas*Mãos operosas, que lavram, que semeiamMãos que amenizam a desgraça alheiaMãos que contritas pedem perdãoMãos que no pranto, seu irmão consolaCom abençoada dádiva dá esmolaBenditas mãos que oferecem o pãoJosé de Castro* trecho utilizado na matéria "Uma parteira de três gerações"
Megalópole
Autor: Carolina Sotero | Publicado: 2009-11-09T16:43:00-08:00

As janelas dos prédiosno espaço invadidose olham sem se verAs ruas se entrecruzamsem nunca se encontrar,transbordando de genteE sob um sol ausente de si mesmoo ar está afogandoe está morrendo o povo.Pedro Casaldáliga.
Autor: Tânia | Publicado: 2012-12-06T17:28:00-02:00

Galeraaa...acorda pra vida! 
É inconcebível que em pleno século XXI ainda tenhamos pessoas com atitudes preconceituosas!
Somos todos seres humanos, cada um com sua essência. 
Graças a Deus que somos diferentes. 
Já pensou se todos fossem iguais como seria sem graça, sem tempero?
E VIVA AS DIFERENÇAS!

“APROVADA A EFETIVA ALTERAÇÃO NOS BOLETINS DE OCORRÊNCIA EM TODO O ESTADO DE SÃO PAULO, PARA CRIMES RACIAIS, HOMOFÓBICOS E DE INTOLERÂNCIA”

Importantíssimo passo para vários Segmentos (negros, judeus, nordestinos, portadores de deficiência, índios, moradores de rua, imigrantes orientais, bolivianos), em especial, para a Comunidade LGBT (Lésbicas, Gays, Bissexuais, Travestis e Transgêneros), foi dado, a partir da 00hs00 de 27.7.2012: TODAS as Delegacias de TODO o Estado de São Paulo tiveram seus programas de computador modificados, para a inclusão de espaço que possibilitará o registro de TODOS os crimes raciais, de preconceito, de ódio e de intolerância, incluindo os delitos homofóbicos (Vide Lei Estadual nº 10.948/2001-SP, em especial o artigo 5º).A determinação feita pela Secretaria de Segurança Pública prevê, ainda, a capacitação de todos os funcionários públicos das Instituições e Órgãos Policiais pertinentes, conforme minucioso documento elaborado pela Dra. Iolanda Aparecida Mendonça (do Projeto “Freedom by the Law”), cujo teor e pedido foram encaminhado pelo Promotor de Justiça do Ministério Público, Dr. Eduardo Ferreira Valério ao Secretário de Segurança Pública,emreunião própria.A (O) cidadã(o) homossexual, quando era atendida(o) nas Delegacias, só conseguiaumregistro de injúria ou difamação.A partir de agora a população passa a contar com esse novo espaço, no próprio Boletim de Ocorrência e o Servidor (policial) registrará no campo:a)Crime de ódio ou de intolerância? a ser respondido com SIM ouNÃO;b)Se a resposta for afirmativa,umsegundo campo deverá ser Respondido com “X”:- preconceito racial ou étnico?- preconceito por orientação sexual?- preconceito por religião?- preconceito por condição social?- outros? (ex.: preconceito contra os nordestinos=xenofobia)Esses registros permitirão, finalmente, a elaboração de banco de dados estatísticos de tantos e desconhecidos crimes sofridos pelo Segmento, bem como suas punições.

www.iolanda.adv.br // www.freedombythelaw.com.br
Doce Regresso
Autor: Tânia | Publicado: 2012-05-16T23:24:00-03:00

Gente,  após hibernar durante um longo inverno, estou de volta. 
Na verdade, esse afastamento foi providencial. Limpei os armários e as gavetas de minha vida. Acho que estou pronta para recomeçar. Tentarei, a partir de amanhã, pelo menos duas vezes por semana, publicar uma nota, alguma matéria interessante que tenha lido, uma dica de beleza, literatura, música, lazer, entre outros temas que seja útil a vocês. E, também,  indicarei alguns Blogs bacanas, os quais tive prazer de acompanhar.
Para reiniciar minha jornada deixo, como presente, um vídeo muito interessante. É um documentário sobre Carl Gustav Jung. Aproveitem.
Um longo e apertado abraço.

Tânia Alencar

Outros links.:

http://www.youtube.com/watch?v=LgP5S5u_nD4&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=fcwDcfomjVI&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=Xk7ZN6ReshI&feature=relmfu

http://www.youtube.com/watch?v=E7cvrdzYIMA&feature=relmfu

http://www.youtube.com/watch?v=kG-nxIw06Ww&feature=fvwrel
Impressionismo em São Paulo - "Impressionismo, Paris e a Modernidade"
Autor: Tânia | Publicado: 2012-08-30T16:50:00-03:00

Impressionismo: Paris e a Modernidade – Obras-Primas do Museu d’Orsay

4 Ago a 7 Out
Local: Subsolo, térreo, 1º, 2º, 3º e 4º andares | CCBB SP 
Horário: Terça a domingo, das 10h às 22h 

Exposição em São Paulo recebe importantes obras de arte.

Entre as obras estão oito Renoir, sete Monet, três Cézanne, um Degas, quatro Gauguin, um Van Gogh e três Manet. 

Algumas das obras mais importantes da história da arte poderão ser vistas numa exposição que começa neste fim de semana, em São Paulo.

A primeira tela a aparecer é quase uma síntese do Impressionismo: a ponte japonesa e o lago das ninféias de Claude Monet. A pintura veio de Paris, do Museu d'Orsay com outras 84 telas para a exposição "Impressionismo, Paris e a modernidade".

Pelo valor da embalagem se imagina o valor do conteúdo. Cada uma das telas viajou numa caixa feita sob medida, com seis camadas protetoras de densidades diferentes e um sistema de isolamento térmico. Elas foram distribuídas por seis vôos diferentes vindos de Paris. Quando chegaram a São Paulo ficaram 48 horas num lugar secreto, para se aclimatar, e só depois disso foram abertas, como antigas arcas de lendários tesouros.

Vieram oito Renoir, sete Monet, três Cézanne, um Degas, quatro Gauguin, um Van Gogh, três Manet, entre tantos outros.

A curadora-chefe do Museu d'Orsay, Caroline Mathieu, que escolheu as obras para a exposição no Brasil disse que para ela está sendo uma aventura e uma redescoberta ver as telas tão próximas umas das outras, muito diferente do que acontece no Museu d'Orsay,

É uma volta ao passado, o prédio que abriga a exposição é do começo do século 20, as salas foram pintadas com tons fortes numa ambientação do século 19.

"Essas cores na verdade fazem realçar o fundo dos quadros. Essa coisa mais calorosa, bem próxima", disse o chefe do depto de museografia do Museu d'Orsay, Virginia Fienga.

A exposição está dividida em duas partes: 'Paris é uma festa' mostra a cidade moderna e a vida urbana. As cenas da vida burguesa por Renoir, a garçonete num café concerto por Manet.

Um outro módulo é dedicado aos artistas que saíram de Paris e buscaram a inspiração no campo. Lá estão os trabalhos de Gauguin em Arles, Cézanne e as paisagens da Provence, formas que anunciavam uma nova transformação na arte.

Em outubro, a exposição vai ser transferida para o  Rio de Janeiro.
Crédito: G1/Neide Duarte de São Paulo, SP
Impressionismo - Aulas e visita à Exposição em São Paulo
Autor: Tânia | Publicado: 2012-08-30T17:03:00-03:00

IMPRESSIONISMO EM SÃO PAULO3 Aulas: 2 Teóricas + Aula-Visita à Exposição "Paris e

 a Modernidade"

O Impressionismo, surgido na França, refletiu as grandes transformações sociais e tecnológicas da Europa do séc. XIX. Da rejeição inicial d

a academia e do público parisiense, o estilo veio a se transformar em um dos mais populares da pintura na História da Arte Ocidental.

Este é um breve curso composto de três encontros, no qual estudaremos as raízes do Impressionismo, bem como seus elementos estéticos, características e artistas prin
cipais, tais como Monet, Manet, Renoir, Toulosse-Lautrec, Degas, Cézanne, e os chamados pós-impressionistas como Van Gogh, Gauguin, dentre outros.

Os dois primeiros encontros serão aulas teóricas, com informações históricas e biográficas, reflexões e análises das obras mais significativas daquele período. O terceiro encontro será um contato direto e sensível com as 85 obras-primas do acervo do Museu d'Orsay, de Paris, agora expostas no CCBB de São Paulo.

Conteúdo:
Aula 1) Origens e influências: a fotografia, o trem, a arte japonesa;
Manet, Monet, Renoir, Degas, entre outros.

Aula 2) Toulosse-Lautrec e Cézanne. O pós-impressionismo e as bases da arte moderna com Van Gogh e Gauguin.

Aula 3) Visita guiada à exposição no CCBB "Impressionismo: Paris e a Modernidade - Obras-Primas do Museu d'Orsay".

Três opções de horários:

1) Terças-feiras:
Dias 04 e 11 de Setembro das 20h às 22h30
+ aula-visita dia 18/09 às 19h30

2) Quintas-feiras:
Dias 13 e 20 de Setembro das 20h às 22h30
+ aula-visita dia 27/09 às 19h30

3) Sábados:
Dias 15 e 22 das 15h00 às 17h30
+ aula-visita com duas opções de horário e dia;
a) quarta-feira dia 26/09 às 19h30 ou
b) quinta-feira dia 27/09 às 19h30

Preço: R$ 180,00 (Desconto para Estudantes)

DOCENTE:
FRANCISCO D'OLIVEIRA:
Artista-plástico, Professor de Desenho, Pintura e História da Arte.
Belas-Artes, Cásper Líbero e FAAP

LOCAL: Borboleta Violeta Estúdio - Cursos Culturais desde 1984
Arte - Idiomas - Psicologia - Cinema

Rua Áurea, 77. Vila Mariana.
Entre Metrô Ana Rosa e Ibirapuera. São Paulo – SP

http://borboletavioleta9.blogspot.com.br/

Tel: 5572-8837
Festa do Divino em Paraty
Autor: Tânia | Publicado: 2012-05-20T19:15:00-03:00

Ontem, 19 de maio, participei de uma aula aberta sobre a  'Festa do Divino'. Uma aula divinamente linda. Nunca imaginei que uma festa folclórica, dentro de seu contexto,  daria margem para discutirmos arquétipos, mitos e ritos. Falarmos sobre Jung e Joseph Campbell, entre outros. Foi uma aula enriquecedora. Saí de lá com muito mais conteúdo do que quando cheguei.
E olha que foi apenas um resumo do que será apresentado no evento "História da Arte, Arquitetura e Cultura Brasileira: A Festa do Divino em Paraty". 
Imaginem como será a aula in loco!

Tânia

27 de Maio História da Arte, Arquitetura e Cultura Brasileira:A Festa do Divino em ParatyDATA: 25, 26 e 27 de maio de 2012... Uma aula sobre história da arte, arquitetura e cultura in loco, ou seja, em uma das mais belas paisagens e conjuntos arquitetônicosdo Brasil Colonial: Paraty.Nesta viagem, faremos uma visita à uma comunidade quilombola da região.Conteúdo: a) História de Paraty, História do Barroco, a arquitetura colonial litorânea, a influência medieval cristã,as influências indígenas e africanas.b) A Festa do Divino: orígens, simbologia e significado. Memória e futuro:A visão antropológica de Darcy Ribeiro.A interpretação psicológica de Carl Gustav Jung. (aula apostilada).Nesta viagem, faremos uma visita à uma comunidade quilombola da região.INSCRIÇÕES e/ou RESERVAS devem ser efetuadas o quanto antes.Coordenador e Professor: Kico D'OliveiraBORBOLETA VIOLETA ESTÚDIO - Cursos Culturais desde 1984Rua Áurea, 77 - Vl. Mariana - fone: 5572 8837borboletavioletacultural@yahoo.com.brhttp://borboletavioleta9.blogspot.com/
Laranja: aromatizante e repelente natural.
Autor: Tânia | Publicado: 2013-05-09T14:12:00-03:00

Oi gente!
Olhem só a novidade que achei em minhas andanças pela internet.  
Uma idéia incrível e muito econômica.
A laranja! Isso mesmo, a laranja. Essa fruta maravilhosa que além de nos fornecer doses riquíssimas de vitamina C, sua casca pode ser usada como aromatizante e repeletente natural.
Fica aí mais uma dica. Degustem essa idéia. Amei.
Beijos.

Foto: facebook.com/setorreciclagem

Aromatizador em forma de flor feito com a casca.Fofíssimo, né? #comoeunãopenseinissoantes?

Foto: theyummylife.com

Fotos: theyummylife.com

Aromatizador feito com laranjas, canela e cravo aquecidos em água.

Fotos via sphotos-f.ak.fbcdn.net

Aromatizador e repelente natural feito com uma velinha na casca de laranja.

Fotos: blog.makezine.com

Fotos: blog.makezine.com

Que tal trocar o tablete de inseticida por laranja? Muito mais cheiroso e ecológico…
Vocês já testaram alguma ideia parecida com essas? Deixem seus comentários!
Beijocas estaladas!
MEUS LIVROS À VENDA NA FLIT
Autor: jjLeandro | Publicado: 2011-07-19T16:17:00-03:00

AMIGOS,
meus livros estarão à venda no estande da LEART (Distribuidora da Editora Kelps) na Feira Literária Internacional do Tocantins - FLIT, de 25 de julho a 3 de agosto. Dê uma passada lá e adquira o livro de que mais gostar.
São quatro títulos à disposição:
1 - A MORTE NO BORDADO - Romance;
2 - QUASE AVE - Poesia;
3 - BABAÇULÂNDIA - Ensaio Histórico;
4 - MEMÓRIAS DE PETELICO - Romance Infanto-juvenil.
GRADAÇÕES DO SOL NASCENTE
Autor: jjLeandro | Publicado: 2011-08-18T11:07:00-03:00

O Sol ainda não nasceu. Borra o horizonte com as cores lilás e rosa. (Foto- jjLeandro)
O Sol já se insinua na linha do horizonte. As cores agora são amarelo e laranja. (Foto - jjLeandro)
jjLeandro lança livro na FLIT premiado pela Fundação Cultural
Autor: jjLeandro | Publicado: 2011-07-20T18:06:00-03:00

AMIGOS, RECEBI E-MAIL DA ACALANTO DANDO CONTA DA DIVULGAÇÃO DE RELEASE SOBRE O LANÇAMENTO DE MEU LIVRO NA FLIT - REPASSO A TODOS:

O jornalista e escritor jjLeandro lança o livro Memórias de Petelico na Feira Literária Internacional do Tocantins, dia 3 de agosto, às 19h15, em Palmas. O evento acontece no Café Literário, durante o 7º Salão do Livro. Memórias de Petelico, quarto livro do autor residente em Araguaina, foi vencedor do concurso Bolsa de Publicações Maximiano da Mata Teixeira, da Fundação Cultural do Tocantins, na categoria romance em 2009. A premiação previa a publicação do livro cuja edição terá parte doada a escolas públicas estaduais e outra ao autor. Segundo jjLeandro, o lançamento durante o 7º Salão do Livro põe a obra em contato com leitores de todo o Estado possibilitando ocasião única de divulgação do livro. “O Salão amplia o alcance da obra, sendo portanto rara oportunidade para lançamento de livros. Qualquer autor desejaria um evento desse para  lançamento de sua obra”, diz.
A obra
Memórias de Petelico é um romance narrado por uma criança que vê a sua cidade natal (Carolina – MA) perder importância econômica na década de 1960 com o advento da Belém-Brasília e o surgimento de outros centros populacionais no antigo norte goiano, hoje Tocantins. O próprio autor e sua família migraram, como fizeram milhares de pessoas, para Araguaina. Para dar corpo à obra, jjLeandro utiliza o encadeamento de crônicas em capítulos tendo todas elas como fio condutor da narrativa a progressiva perda de importância de sua Carolina frente às cidades que se formavam na região.
O autor
jjLeandro é autor de outros três livros: Quase Ave, poesia, 2002; Babaçulândia, ensaio histórico, 2008; e A Morte no Bordado, romance, 2009. Já recebeu outras duas premiações com seus livros: do Instituto Goiano do Livro como poeta inédito no Concurso Cora Coralina em 2002 e da Bolsa de Publicações Maximiano da Mata Teixeira em 2009 com A Morte no Bordado. Nascido em Carolina-MA, jjLeandro reside em Araguaina desde 1990. É membro da Acalanto – Academia de Letras de Araguaina e Norte Tocantinense desde 2003.

.......Ascom/Acalanto (Academia de Letras de Araguaina e Norte Tocantinense) 20/07/2011
MOSSORÓ TEM CACHOEIRA, TÁ NA MÍDIA
Autor: jjLeandro | Publicado: 2012-04-15T13:20:00-03:00

– Mossoró tem Cachoeira — o filho comentou com o pai tão logo chegou em casa. O velho, intrigado, olhou de esguelha. Mas nada disse. Dizem que o melhor lugar para aprender é na escola, por isso ele furtou-se a qualquer protesto. O velho era potiguar, descera para Goiás havia mais de três décadas fugindo da aridez nordestina. Vinha agora o filho, de volta da aula, falar que Mossoró tinha Cachoeira. Papo furado.— Num é papo furado não, pai. Tem agora grande Cachoeira capaz de inundar o Brasil inteiro. Apesar de estar lá, o Centro Oeste foi a primeira região a sofrer sua influência.Novo olhar silencioso do velho. Entretanto sua cabeça estava a mais de mil. “Esse menino mente”, pensou. “Mas Primeiro de Abril já passou, impossível que seja mentira. Quem sabe uma professora mal informada. Sei que lá tem muito é sal”.— Nada disso, pai — o moleque parecia adivinhar seus pensamentos. — Lá não tem só sal não. Mossoró tem Cachoeira, tá na imprensa a grande notícia. O velho enfim rompeu o silêncio, se o moleque adivinhava seus pensamentos, melhor ele mesmo expressá-los, pareceria menos ridículo. — Filho, não me espanta isso tudo — declarou resignado. — Vejo mesmo que o mundo tá perdido. Não se sabe mais aonde o homem vai parar com esse negócio de mudar a natureza. Bem que o velho Conselheiro um dia disse ‘o sertão vai virar mar’. Conseguia prever tudo, que santo homem! — e pensou que o filho tinha também um pouco das faculdades premonitórias do beato, não estava lendo seus pensamentos? —, só não sabemos o que pode acontecer com tanto desequilíbrio ambiental. Se o mundo corre risco, o Centro Oeste já tá inundando, ao menos o Nordeste pode estar salvo da seca. Vou já pra Mossoró conhecer tal Cachoeira. Onde é lá que fica mesmo, filho?— Pai, quando chegar lá procura o Carlinhos. Ele vai ser seu guia no banho de Cachoeira.  O velho voltou-se com uma interrogação no semblante.E o moleque completou o itinerário em tom de troça:— É no Presídio Federal. “Deve ser bairro novo da cidade” inferiu o velho dirigindo-se ao quarto para arrumar as malas. Estava contente com o crescimento de Mossoró nas três últimas décadas.
jjLeandro
Linque da charge - http://2.bp.blogspot.com/-en0zSb3M-40/T4hcHXiCnVI/AAAAAAAAKkU/Knm_0kgVBzc/s1600/fio-da-meada-cachoeira.jpg
coisas boas da viddaa
Autor: DHOMMAGGOT | Publicado: 2010-03-19T12:17:00-07:00

oi pessoal estou aqui para pedir que me siga no meu twitter e divulgar uma tatto que em breve eu irei fazer  esse hell raiser nao estar  no CRAING e sim no shawn
copa  BRASIL Hexa ?
Autor: DHOMMAGGOT | Publicado: 2010-06-27T21:09:00-07:00

BRASIL tu es mui bello e muito bhom em tudu que nois brasileiros (ALGUNS) fazemos espero que conseguimos de uma vez ser o HEXA CAMPAO queria muito poder dizer TENHO ORGULHO DE SER BRASILEIRO mais acho isso uma ipocrisia de poder falar isso SIM nois brasileiro como todos ser humanos temos nossas boas e mar qualidades mais se nao fosse esses tipo de governo aqui do brasil ser tao ipocrita AFF MEU DAR ATÉ RAIVA DE VER TANTAS CORRUPÇOES muitos me xaman de grosso mais acho que isso eu nao sou heheh e sim demostro ser REALISTA se nao gostou FODA-SE
LUTO paul gray
Autor: DHOMMAGGOT | Publicado: 2010-05-30T21:54:00-07:00

Nesta terça (25), os oito membros restantes da banda de metal Slipknot Os músicos do Slipknot não quiseram falar sobre as causas da morte de Gray e não responderam a perguntas, apenas relembraram o colega. “Ontem nós perdemos nosso irmão e o mundo parece um pouco menor por causa disso. Ele tinha o maior coração que eu já conheci. A única coisa que eu posso dizer é que Paul Gray é amor”, disse o vocalista Corey Taylor. relembraram o baixista Paul Gray em uma coletiva de imprensa. Os músicos afirmaram que Gray era um homem de grande coração e que representava tudo que eles amavam em sua banda. O baixista era um dos membros fundadores do grupo, conhecido por suas máscaras grotescas, a música pesada e as letras dark. Ele foi encontrado morto em um quarto de hotel na última segunda (24).O sargento Dave Disney afirmou que um membro da família de Gray ligou para o hotel e pediu que alguém checasse seu quarto depois de ter tentado por várias vezes falar com o músico pelo telefone Os músicos, que fizeram uma de suas raras aparições sem máscara, estavam ao lado da viúva do cantor, que está grávida. Em um discurso emocionado, Brenna Gray afirmou que sua filha vai crescer sabendo do legado que o pai deixou para trás. “Paul era meu marido e uma pessoa maravilhosa. Eu quero que as pessoas o lembrem por isso. E sua filha irá lembrá-lo pelo que ele era”, afirmou. Os músicos do Slipknot não quiseram falar sobre as causas da morte de Gray e não responderam a perguntas, apenas relembraram o colega. “Ontem nós perdemos nosso irmão e o mundo parece um pouco menor por causa disso. Ele tinha o maior coração que eu já conheci. A única coisa que eu posso dizer é que Paul Gray é amor”, disse o vocalista Corey Taylor.

LUTO INFELISMENTE CHEGAMOS A ESSE PONTO
berfore i forget only one dead memories
para ┼† Caka ┼†
Autor: DHOMMAGGOT | Publicado: 2010-12-27T16:38:00-08:00

Adicionar legenda
um dia eu conheci uma menina no orkut chamada caca descobri que seu nome era Carol pedi a ela para ser add no orkut dair trocamos msn e TWITTER  pelo orkut sempre teclava com ela mais pelo msn era muito dificil pois quase nao tinha tempo suficiente para ficar oline e quando eu tava oline ela tava ofline aff muita raiva qui eu ficava - qse um ano depois conheci ela pessoalmente o qui eu achei ??? MUITO LEGAL nao me apaixonei pq eu nao acredito em paixao mais eu aprendi a ter sendtimentos com ela  - senti uma atraçao por ela muito mais forte do que eu avia imaginado conhecer ela de pertinho foi muito bhom fomos ao cinema assitimos um filme muito bom mais que eu preferia um de terror nesse dia assistimos um de romance que conta a historia de uma mulher que ama ama ama mais acaba entrando em depressao CENAS DO FILME comer, amar & rezar   ater que foi maneiro mais nao assistimos ele todo depois nois fomos para um lugar maravilhoso e muito ROMANTICO uhsauh PORTO DAS BARCAS foi tudu taum bom com ela eu conssegui esquecer minha ex namorada BRUNA foi uma pena que o tempo que fikei com vc caca foi muito pouco mais msm assim vc contuinua sendo especial por de mais xd
Autor: DHOMMAGGOT | Publicado: 2010-06-26T17:45:00-07:00

eu sou um seleste minha religiao é um seriado ´coisas grudam na minha pele como se fosse um cisto
mais eu tiro isso com minhas unhas dentes e punhos tocando em anjos com as mao invertidas seguindo meu coraçao com um aperto muito profundo como se eu fosse uma pessoa seem nenhuma experiencia eu vejo um futuro sangrando estou feriado e a todos os segundo eu os sinto essa dor terrivel em min como se fosse um virus que voce nunca consiguirar mata-lo pq todos nois estamos por fora e nao podemos no esconder disso pq ouvii alguns erros nas contruçoes e estao vindo outras pessoas do lado B alguns sao tudo mais nao me execute por favor - para todos os lugares que voce olha é como se soubesse suas digitais mais que estao escondidas em algum controle q nao sabemos onde está , aqui é onde estar se fechando mais voce nao poderá levar minha alma com voce pq estamos sentindo os IMPACTOS
BY - dhommaGgOt
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nada alem da verdadeeeE
Autor: DHOMMAGGOT | Publicado: 2010-05-14T16:56:00-07:00

o maior sonho da minha vida neem eu msm sei explicar talvez os medos de perder pessoas especiais da familia pai - mai - irmaos - rsrsr 
   Eu senti o ódio subindo em mim...
Ajoelhado e limpando  as pedras de folhas...
Eu estava acima de onde voce não podia ver...
Por  dentro do casco, eu espero e sangro...

Eu senti o ódio subindo em mim...
Ajoelhado e limpando as pedras de folhas...
Eu estava acima de onde voce  não podia ver...
Por dentro do casco, eu espero e sangro
pnl para emagrecer alguem ja fez?
Autor: murilo | Publicado: 2015-08-13T16:14:00-07:00

pessoal estou bem envolvido com muitas coisas ao mesmo tempo e o tempo acaba ficando espaço, agora mais comprometido com meus blogs decidi dedicar pelo menos uma hora por dia para postar e verificar os blogs que tenho e os blogs que sigo, o titulo se refere a programação neuro linguística, alguém tem algum conhecimento sobre isso ou já fez direcionada ao controle de peso?
salada de frango light
Autor: murilo | Publicado: 2013-11-03T17:08:00-08:00

Ingredientes

1 unidade de peito de frango desossado

1 unidade de cebola

1 unidade de maçã sem casca e picada

1 colher de sopa de suco de limão

2 unidades de cenoura

1 lata de ervilha escorrida

1 lata de milho verde escorrido

100g de azeitona verde

1 maço de cheiro-verde

4 colheres de sopa de maionese light

sal

quanto baste de alface crespa para decorar

quanto baste de tomate cereja para decorar

1 porção = 1 prato (366g)

número de porções = 4

valor nutricional e calórico por porção

calorias = 294kcal

carboidratos = 30,53g

proteínas = 22,14g

lipídios = 11,33

Cozinhe o frango com água e sal, escorra, desfie e reserve em uma saladeira. Pique a cebola e a maçã sem casca em cubinhos. Junte-os ao frango. Regue com o suco de limão e misture. Rale a cenoura no ralo grosso e coloque-a na saladeira. Acrescente a ervilha, o milho, a azeitona picada e o cheiro-verde picado. Mexa e adicione a maionese. Misture delicadamente e verifique o sal. Decore com a alface e o tomate-cereja.

disponivel em http://cyberdiet.terra.com.br/salada-com-frango-milho-e-ervilha-13-2-13-18.html
muita coisa aconteceu esse ano
Autor: murilo | Publicado: 2013-08-20T08:41:00-07:00

ola pessoal que ainda me segue, hj me lembrei que ainda tinha um blog e resolvi que deveria entrar pelos meus seguidores que ja devem estar pensando que eu fui dessa pra melhor. desde o ano passado aconteceram muitas coisas que mudaram minha vida drasticamente, hj estou desempregado e fiquei um bom tempo faendo dieta forcado por problemas de saude. ainda nao consegui terminar a faculdade, nao consegui um emprego decente e agora estou processando a ultima empresa em que trabalhei, estou comecando um negocio novo que espero que de certo e gostaria de saber a opniao de vcs que sempre tem me ajudado aqui no blog, é o seguinte, comecei um novo trabalho com digitacao em casa e gostaria de saber se alguem sabe de algo parecido pela internet, sejam fraudes ou verdades. outra coisa, como nao consigo oportunidade no mercado de trabalho na minha area (pedagogia) estou pensando em comecar a organizar apostilas com os conteudos para concursos publicos na area de pedagogia mesmo, estou pensando em elaborar as apostilas com materiais que tenho e outros que possa encontrar em bibliotecas , criar um outro blog direcionado ao assunto e repassar essa apostila mediante pagamento de uma contribuicao pelos interessados no assunto, ja passei em tres concursos e nunca estudei algo que nao tenha caido, pego tudo no edital e sempre me saio bem, seria uma troca de favores, eu preciso do dh e as pessoas dos conteudos que eu posso proporcionar enviando por email, sei que muitas pessoas se inscrevem em concursos mas nao adquirem nenhum material devido ao alto custo, pensei numa taxa simbolica de rS10,00, parece nada mas pra mim seria de grande valia.o que vcs acham?
reaifrmo que o interesse desse blog aqui é o meu emagrecimento saudavel, nao estou mudando o foco, so queria saber da opniao de vcs. obrigado, aguardo os comentarios
Suco de vegetais emagrecedor
Autor: murilo | Publicado: 2015-09-25T19:29:00-07:00

Alguém há tomou algum tipo de suco emagrecedor, por quanto tempo e qual foi o resultado?

Assisti na Netflix um filme ou documentário sobre um cara que resolveu tomar suco de frutas e vegetais por dois meses e perdeu muito peso incentivando muitas pessoas ao redor do mundo. Alguem já viu?
Fat, sick & nearly dead
Pretendo utilizar esse suco por uns dias, vou postar os resultados.

quem pretende emagrecer definitivamente tem que estar ciente de que as mudanças são para o resto da vida.
Para quem procura receitas de sucos vai ai uma dica de livro digital http://hotmart.net.br/show.html?a=Y3410618U
Achei esse livro muito interessante http://hotmart.net.br/show.html?a=G3395537L
voltando aos eixos
Autor: murilo | Publicado: 2013-10-31T05:25:00-07:00

ola blogueiras e blogueiros, minhas se,pre tumultuada vida esta sendo colocada nos eixos. estive trabalhando em dois empregos e sequer tinha tempo de ligar o computador mas agora decidi dedicar mais tempo a mim e aos amigos blogueiros de novo.
tenho ate medo de encarar a balanca mas sinto que nao sai muito do peso que estava quando parei de postar. minha balanca ta sem pilha e eu nao consigo tirá-la de la pra poder trocar. mas enfm, uma hora eu consigo. to ajeitando tudo na minha vida pra poder seguir com meu projeto de emagrecimento, em breve volto pra academia e quero tambem me consultar com um nutricionista e endocrino tambem. quero fazer tudo com acompanhamento dessa vez para que seja perfeita a minha reeducação alimentar. afinal estou beirando os trinta e pretendo ter uma vida mais saudavel e equilibrada. Quero mais saude pra aproveitar tudo o que a vida tem de bom.
problemas de saude
Autor: murilo | Publicado: 2013-08-20T08:51:00-07:00

ja postei algumas vezes conteúdos relacionados a lei da atracão e vim hj provar que ela funciona principalmente para coisas ruis se não soubermos controlar nossos pensamentos.
toda a vida eu sempre me imaginei tendo determinação em fazer dieta so se o medico me dissesse que era caso de vida ou de morte, pois é no final do ano voltei a engordar e passei a pensar dessa maneira pois tinha desistido de tudo e essa seria minha solução.
comecei a passar mal no final do ano e comecei a relacionar o mal estar (dor de estomago horrível e nas costas) com o tipo de alimento que ingeria. resultado depois de passar mal por muito tempo e varias noites em claro, e indo a medico de madrugada pagando taxi e me recochando de dor fiz alguns exames e constatei pedras na vesicula. contudo mesmo tomando varios medicamentos que os medicos me deram nao havia melhora ou ela era passageira, procurei na internet e achei alguns chas que tenho tomado regularmente e a melhora foi logo percebida. hj estou bem melhor, estou comendo quase de tudo de novo, porem nao estou abusando de nada, o trauma foi muito grande que hj ate mudou minha alimentacao.
hj meu peso ainda continua acima do que eu esperava mas estou na luta como todos vcs e quando tiver alguma novidade volto aqui pra lhes contar.
Vegetariano ou vegano eis a questão
Autor: murilo | Publicado: 2015-09-29T17:50:00-07:00

Você sabe a diferença entre os dois? Então vamos lá
Ovolactovegetarianos não consomem carne, peixe, frango nem frutos do mar porém consomem ovos leite e derivados.
Lactovegetarianos não consomem carne, peixe, frango, frutos do mar nem ovos, porém consomem leite e derivados como queijos e iogurte;
vegetarianos estritos não consomem na sua alimentação nada de origem animal;
Veganos não consomem nada de origem animal em sua alimentação bem como vestuário, estética etc. Nada de produtos que tenham sido testados em animais durante o seu desenvolvimento, nem lã nem mel, nada que explore de qualquer forma algum animal.
Existem grupos no facebook sobre alimentação vegana, participo de um e de tanta foto de pratos veganos que os integrantes postam modifiquei minha forma de ver esse estilo de vida e aos poucos estou me adequando. Como por muito tempo me alimentei de forma errada decidi ir mudando aos poucos minha alimentação. Já abandonei o açúcar refinado trocando pelo demerara e agora estou usando adoçante com stevia e já me adaptei, notei que minha compulsão por doces desapareceu só por essa troca, estou consumindo mais verduras e frutas e o resultado na balanca foi satisfatório, porém meu intuito é a saúde o emagrecimento sera uma consequência.
Quer mudar sua alimentação?
Aproveite as dicas
http://hotmart.net.br/show.html?a=G3395537L&ap=eb7c
dia cheio e amanhã é dia de recomeço.
Autor: murilo | Publicado: 2013-11-03T17:02:00-08:00

Amanhã retomo meus exercícios e minha dieta, ainda não sei qual vou fazer, vou reduzir os carbos por enquanto, parar com os doces e tomar bastante líquidos, tenho chá verde em casa, amanha eu faço cedo e vou levar pro trabalho, o final do ano já esta ai e eu preciso ter mais saúde. to beirando os trinta e a idade começa a dificultar mais as coisas e o progresso. quero me focar em ser mais magro e saudável. a vida é bem mais que comida, e comida saudável não tem que ser insipida, basta correr atrás de receitas e variar o cardápio pra não cair na monotonia.
Dia 19 , 07.10.14 , Terca , Porto Velho a Cuiaba , 0 km
Autor: Andre | Publicado: 2015-05-04T19:25:00-07:00

Cedo fomos a transportadora deixar as motos , la estavam as motos de um outro grupo de Cuiabá que iria iniciar o mesmo roteiro , fomos no mercado municipal comprar farinha e pimenta , voltamos ao hotel para arrumar as malas , almocamos na churrascaria Pantanal (tudo isso com um taxista figuraca que arrumamos por la ) , no aeroporto encontramos alguns amigos cujas motos estavam na transportadora prontas para pegar a estrada amanha , passamos algumas dicas da estrada , pontos turisticos e acomodacoes , deu vontade de voltar junto , mas era hora de voltar pra casa .
Viagem sensacional , perfeita para motociclistas , asfalto excelente , povo amistoso , turista bem tratado , clima agradável  .... como sempre digo , agora e'a hora de pagar as contas e comecar a programar a proxima . a Trilogia LOCOPORTIAMERICA continua , que sabe quando ? quem sabe para onde ? tenho um palpite .... Deserto do Atacama , por que nao ?
Dia 17 , 05.10.14 , Domingo , Puerto Maldonado a Rio Branco , 597 Km
Autor: Andre | Publicado: 2015-05-04T18:49:00-07:00

Levantamos cedo , dispensamos o café no Hotel que só seria servido as 7:00 hs , nosso receio era de que a fronteira poderia estar fechada , ja que neste domingo havia eleicoes nos dois países , Brasil e Perú .
8:30 estavamos na divisa em Inapari , tudo funcionando normalmente , tramite rápido , atendmento cortes , com os agentes querendo saber da viagem .... O famoso "velhinho da aduana " estava por la , mas nao estava atendendo , apenas olhando , ainda bem , kkkkk , aproveitamos para fazer cambio dos Soles que haviam sobrado .
Mas foi entrar no Brasil e cair em buraco , nao amassou a roda , mas desbalanceou , e apos um trecho ruim a estrada melhora , paramos para comer alguma coisa em uma conveniencia em Brasileia/Epitaciolandia e tocamos .
6 km antes de Rio Branco a moto do meu irmao acaba a gasolina , vou buscar e volto , estamos no quintal de casa !!!!
Dia 12 , 30.09.14 , Terca , Nasca a Arequipa , 579 km
Autor: Andre | Publicado: 2014-10-30T18:37:00-07:00

Saimos do hotel em direcao ao aeroporto que ja fica na estrada que vai a Arequipa , chegamos la por volta das 8 horas , compramos os bilhetes no Guiche da Aeroparacas , a mais organizada operadora que realiza os voos para observar as linhas de nasca , tivemos que aguardar cerca de 1 hora para formar uma turma de 4 pessoas e embarcar no Cesna 207 (uma pequena discussao com a funcionaria que queria passar outro grupo na frente , mas td se resolveu , foi so falar que queria o dinheiro de volta! ) . Sobrevoo interessante , cerca de 30 minutos e varias figuras , sobrevoadas sempre pelos dois lados para que todos possam ver (astronauta , colibri , papagaio , etc) , custou U$ 80,00 por pessoa com taxas . Intrigante pensar como fizeram aquilo , pois do nivel do solo fica dificil calcular e ter uma dimensao das figuras , somente de cima mesmo para se ter nocao .
Saimos as 10.00 hs do aeroporto (mais uma vez as malas ficaram em cima das motos no estacionamento , sem nenhum problema) , a panamericana daqui ate Chala com muito vento , vento com areia , andando a 90 km por hora , cansativo , entramos alguns Km para conhecer o minusculo balneario de Puerto Inka ,  alguns retoes de perder de vista e depois um visual incrivel com paredoes do lado esquerdo e o oceano pacifico do lado direito , por muitos Kms , ate a cidade de Camana . A partir dai o caminho adentra para o interior , com muitas retas e ja sem o vento do litoral , fazendo a viagem render , curvas apareceram ja mais perto de Arequipa .
A chegada foi um pouco desgastante , estavamos cansados , o transito parado , muitas obras e desvios na cidade e ainda por cima na hora do rush .
As 19.00 Hs estavamos em frente ao Hostal Los Tambos (Rua perpendicular a Plaza de Armas) , pequeno , bem localizado ,  atendimento e cafe da manha muito bom , garagem em frente por 50,00 soles a noite para as duas motos , depois de muita negociacao (muito mais caro que a garagem em Cusco)  , tomamos um banho e fomos circular na Plaza e nas ruas proximas  (Rua San Francisco e sua paralela concentra os melhores restaurantes,) jantamos no Crepissimo e provamos a cerveja Arequipena , mto boa tambem .
Dia 13 , 01.10.14 , Quarta , Arequipa a Chivay , 167 Km
Autor: Andre | Publicado: 2014-11-11T17:39:00-08:00

Pela manha fomos conhecer o centro historico de Arequipa , visitamos primeiramente a grandiosa catedral (Maior do Peru e unica a ocupar toda a lateral de uma praca) , visitamos as tradicionais construcoes em arcos ao redor de toda a extensao da plaza e fomos ao Monasterio de Santa Catalina (Uma cidade dentro da cidade) , interessante ver como as freiras viviam na clausura .
Fomos ao Museu Santuarios Andinos , talvez a melhor atracao da cidade , aonde se pode ver JUANITA , uma crianca mumificada que foi oferecida em sacrificio nos tempos Inkas , e posteriormente descoberta em perfeito estado de conservacao , porem a visita que e guiada estava comecando em minutos , e o guia nao teve o bom senso de nos aguardar , apesar da insistencia das atendentes ... e como a proxima sessao comecava so em um hora , deixamos pra outra oportunidade , precisavamos ir embora . Arequipa , a cidade branca (devido a cor da pedra que e feita a maioria das construcoes)  e uma cidade bonita e com varios restaurantes estrelados para jantar , se voce esta em casal ou em grupo , vale a pena ficar mais uma noite ...
Falando em restaurantes , fomos ao hotel , ajeitamos tudo e ja com as motos carregadas paramos no Restaurante Azangaro , um dos bons da cidade , e la provamos o Cuy (sem trocadilhos) , o famoso porquinho da india assado a pururuca (gostamos) .Saimos de la as 12.30 , abastecemos na saida da cidade e seguimos ja em direcao a Chivay , cidade base para se explorar o Canyon del Colca .]
Estrada ruim (uma das unicas neste estado em toda a viagem ) , que passa pelo Mirador de Los Volcanes , a 3.900 metros , fazia 3 graus C , principio de neve , mto frio . Chegando em Chivay a primeira opcao de hospedagem seria o Casa Andina , porem estava lotado e para piorar comecou a chover , nos acomodamos no Colca Qquata , com um bom custo beneficio , pegamos um taxi e fomos as Thermas de La Calera , o taxi ficou nos esperando , ate as 19.30 , agua quente e o frio la fora , mto gostoso . A noite na plaza de armas dois comicios de partidos diferentes , pizza , algumas cervejas Arequipenas quentes e cama , ja deixamos combinado a van para nos levar amanha ao Canyon del Colca (Mais profundo que o Grand Canyon nos EUA).
Dia 14 , 02.10.14 , Quinta , Chivay , 0 Km
Autor: Andre | Publicado: 2014-11-11T18:04:00-08:00

As 6.15 a Van estava nos aguardando no Hotel , passamos em outros hoteis e conosco vieram mais 5 pessoas , no caminho a primeira parada foi em Yanque , aonde algumas criancas faziam uma danca tipica , e o mais legal foi poder tirar fotos com aguias , falcoes e lhamas , claro que a troco de algumas moedas , paramos tambem em alguns mirantes , sempre com explicacao do guia que nos acompanhava na van . Chegamos ao Mirador de Los Condores as 8.00 , o local aos poucos foi enchendo de gente , tinha tambem alguns vendedores de artesanato , todos aguardando os condores .
Saimos de la no horario combinado com a Van , 9.30 um tanto frustados pois so avistamos 02 condores bem de longe , e relatos de turistas do dia anterior avistaram varios , voando bem proximo .
No retorno ainda paramos na cidadela de Maca , mais fotos com aguias (diferentes) , uma igejinha bacana e um suco da flor do cacto muito bom . Esta estrada nao e tao ruim , daria para ir de moto sem problemas , mas optamospor  ir de van devido ao guia .
Fim de tarde nas thermas de La Calera novamente , a noite plaza de armas , desta vez com 3 comicios diferentes ao mesmo tempo , aff ...