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Quem Nunca ?!
Autor: Lee.Cardoso | Publicado: 2012-10-14T12:34:00-07:00

Quem nunca escreveu seu nome junto do de alguém numa folha de caderno? Quem nunca ficou fazendo planos, deitado na cama antes de dormir? Quem nunca leu e releu um histórico de MSN e lembrou como se fosse na hora? Quem nunca viu uma foto e pensou como seria se você estivesse lá? Quem nunca precisou ouvir um elogio pra se sentir bem? Quem nunca falou alguma coisa e se arrependeu depois? Quem nunca t

eve um sonho perfeito e ficou puto de ter acordado? Quem nunca ouviu uma música e lembrou de alguém? Quem nunca olhou pro celular achando que era ele(a) e era sua mãe? Quem nunca ficou bolada(o) por um motivo ridículo e prometeu que não ia mais gostar de quem te fez sofrer, mas foi em vão? Quem nunca se iludiu? Quem nunca teve vontade de sumir e só voltar quando tudo estivesse bem? Quem nunca amou e não foi correspondido? Quem nunca viu um filme de romance e quis ser feliz para sempre? Quem nunca passou por nada disso?
Exposto!
Autor: Guilherme | Publicado: 2010-12-02T22:53:00-02:00

O que acontece comigo? Não me entendo mais, de repente eu fico nervoso, instável, triste, alegre...

Por que agora muitas pessoas conseguem mudar meu humor? Antes ninguém conseguia me deixar nervoso ou triste, agora simplesmente varias pessoas conseguem.

E umas conseguem mais facilmente que as outras, algumas nem percebem que conseguem, mas conseguem, é tão fácil assim que não percebem! Citar nomes eu não vou, mas tenho certeza que essas pessoas saberão que são elas quando acabarem lendo esse texto!

E o mais intrigante é o jeito que eu acabo respondendo a essa ‘pressão’, nem eu mesmo sei o porquê mas acabo respondendo de tal jeito, me afastando ou me calando simplesmente.
Juliana!
Autor: Guilherme | Publicado: 2010-12-11T15:31:00-02:00

Nós podemos brigar, espernear, deixar que os outros pensem que a nossa relação nada mais é que: irmãos que não suportam um ao outro! Mas na verdade, La no intimo (sabe onde ficam os sentimentos? nesse lugar mesmo), existe um Amor, e é aquele amor sem fronteiras, amor forte, que pode enfrentar qualquer coisa! Sim, eu morreria por ela, em qualquer momento na vida, porque eu sei que ela me ama, e eu a amo de um jeito que nenhuma pessoa pode entender! Por isso eu falo: Não pense nada sobre a nossa união, porque não importa o que você ache, você SEMPRE estará errado ou não conseguirá chegar a longitude desse amor! É aquele amor complicado, cheio de impropérios, brigas, etc.! Afinal, é o amor de IRMÃO'S!
Grande amor'
Autor: Guilherme | Publicado: 2011-01-25T10:07:00-02:00


Peguei la no blog da Mila *٭ 



Um grande amor é aquele que não faz seu coração parar no primeiro olhar, e sim acelerar a ponto de parecer que não irá mais caber em seu corpo, que ser coração não vai suporta.



Um grande amor é aquele que faz você se sentir especial, mas no fundo não tão bom o suficiente para ela.

Um grande amor é aquele que você tem medo e a insegurança de a perder, pois você não se enxerga sem ela, nem por um momento.

Um grande amor é aquele que te mata de saudades. Que faz você se sentir sufocado e preso a uma agonia terrível só pelo fato de não se verem a alguns instantes, que hoje você ve que foi penas eles que depois de tudo tivero algum significado de verdade.

Um grande amor é aquele que te faz possessivo. Você não a quer dividir com ninguém. Isso porque, dividindo voce terá que abrir mão dos pequenos instantes que passa ao lado dela, afinal por mais tempo que fiquem juntos, nunca será o suficiente.

Um grande amor é aquele que voce sente raiva nos momentos de briga, mas essa raiva nunca predomina o amor. Basta você lembrar do sorriso da pessoa amada e do brilho do seu olhar, que parece que involuntariamente você começa a sorrir.

Um grande amor é aquele que faz nossos olhos se encherem de água só de cogitar um adeus.

Um grande amor é aquele que sequestra nossos pensamentos.

Um grande amor é aquele pode não ser perfeito, mas aos nossos olhos ele nao apresenta nenhum defeito. Ela é linda do seu próprio jeito e ninguém se compara a ela.

Um grande amor é aquele que se a machucam, você se sente ferido por tabela. A defende com toda a garra, pois ninguém no mundo parece ser mais importante.

Um grande amor é aquele que te faz ir contra sua familia, amigos, colegas ... Você enfrenta o inferno por ela, pois ela é a única que te faz chegar no céu.

Um grande amor é um coisa única que sentimos no coração. Uma mistura de aperto, sufoco, alegria, tristeza e forte pulsação.

Não sei quantos grandes amores podemos ter na vida.
Não sei se grandes amores podem ser substituídos.
Não sei se grandes amores são eternos somente enquanto duram.

Mas, a sensação que esse grande amor te faz sentir é única. E você sempre a guardará em seu coração, como uma ilusão ou não.

hoje te vejo triste e isso acaba comigo, a vontade de te abraçar e te fazer carinho, e tentar te fazer feliz são maiores do que qualquer outra coisa. eu preciso de você nem que seja apenas pra ficar em silencio e ouvir as batidas do teu coração.
Cah!
Autor: Guilherme | Publicado: 2011-01-06T17:59:00-02:00

Maninha *-*

Muitos não conseguem escrever textos que saem do coração. Bom... vou tentar expressar algumas coisas aqui.

Quando acontece uma amizade assim, todos confundem muito, só que ninguém entende que eles não tem nada a ver com isso. O que realmente importa é que é SUPER legal ser amigo dela e pronto!

Não vou tentar falar de qualidades e defeitos aqui, pois esses dois opostos estão presentes em toda a humanidade, e acredito eu que ela seja humana. O.O kkkk’ –Q

Olho pro passado e fico abobado só de lembrar como eu era tímido, eu realmente acabei mudando, eu realmente encontrei pessoas preciosas nessa estrada nomeada “VIDA”. Pessoas doidas, alegres, legais e etc. E dessas pessoas se destacaram por volta de 2 ou 3, grupinho pequeno que a doida da Cah faz parte! =P

Essa amizade demorou pakas para se fortalecer, mas até que foi bom assim, coisas construídas rapidamente são destruídas na mesma velocidade, pois não foram feitos alicerces suficientes para ela. Se for assim, essa amizade nunca vai acabar! Rsss

Quando falo que uma pessoa é especial, é porque ela realmente é!

Quando falo que uma pessoa é minha única ‘BEST’, é porque ela realmente é! Deu pra entender??

Não adianta discordar quando digo, pois você não sabe o que se passa dentro desse coração doido que eu tenho para poder decifrar! Entendeu Cah????? Kkkk’

Eu já falei tanto que ela é especial pra mim que ela deve estar cansada de ouvir, mas não faz mal falar e repetir quantas vezes for necessário!

Nunca se esqueça desse Porto Seguro bobão e convencido chamado Guilherme! Rsss

Te adoro nega’
Se vc adivinhar pra quem é esse texto, te dou uma bala! kk *-*
Autor: Guilherme | Publicado: 2011-01-25T10:48:00-02:00

Você se tornou tão especial pra mim, que eu não consigo imaginar a minha vida sem você ao meu lado, sem poder te olhar, te abraçar, conversar contigo.

Eu fui me expondo, permitindo a outras pessoas conhecerem o que eu sou na realidade, na totalidade, e conforme eu fui deixando o meu eu desprotegido, visível pra muitos, eu fui ganhando essa amizade sem perceber, no começo, que ter essa amizade no futuro significaria mais do que eu podia imaginar em meu mais ambicioso sonho de felicidade.

E isso me ensinou muito, me permitiu ver que o mundo não é uma arena de gladiador a qual você tem que passar sozinho! Me permitiu ver que pessoas sem falsidade existem. Me mostrou que se fechar para tudo e todos não é a melhor estratégia para ficar bem! Me ensinou que desabafar em um ombro amigo é mais agradável do que ouvir musica e tentar colocar os seus sentimentos bem escondidos em um local que ninguém pode alcançar. Me fez ter mais uma pessoa na pequena lista dos indispensáveis&insubstituíveis!

Eu te amo sem medo do que os outros vão pensar. Porque, como eu disse pra Juli um dia, ninguém nunca vai conseguir entender esse amor na complexidade total dele, então seria melhor nem tentarem, porque sempre estarão errados!

E a única coisa que eu quero que você me prometa, é que nunca vai sair da minha vida, nunca vai quebrar essa amizade tão linda aos meus olhos, pois só assim eu conseguirei viver em total paz&alegria!

Você me mudou para melhor, e eu sou muito grato por isso.
Cobranças'
Autor: Guilherme | Publicado: 2010-11-30T16:08:00-02:00

Sinto a tristeza ao meu redor, me pressionando, me obrigando a me abaixar e me abraçar, desejando que tudo isso passe. É como se eu estivesse em um quarto escuro, e as paredes estivessem se encolhendo, tornando o quarto, a cada segundo, menor.

Parece até que estou sendo castigado, por me atrever a sentir a maior felicidade que alguém pode um dia ter sentido. Meu destino é isso?

Meus pensamentos me levam para uma raiva, que até então não havia sentido. Pensamentos aparecem rapidamente em minha mente... alguns assim:  “Isso tudo é idiotice, cai na real seja um cara sem esse grupo de sentimentos inúteis do qual fazem parte o amor e a tristeza’’O problema é que eu não consigo me desvencilhar disso tudo, é mais forte que eu.

Analisando esse pensamento, uma frase me chamou atenção: “do qual faz parte o amor e a tristeza”. Eu percebo que esses dois sentimentos meio que se completam, porque se você se atreve a sentir o amor, você tem que estar preparado pra sentir a tristeza, pois um dia ela chegará, como o dono do lugar que você alugou vem cobrar o aluguel.  Ela aparece do nada, como se estivesse cobrando o pagamento do tempo que você sentiu o amor, e o pagamento é concluído quando toda a sua alegria está com ela.
Fernanda!
Autor: Guilherme | Publicado: 2010-12-09T17:17:00-02:00

Garota especial, engraçada, doidinha. Ela faz parte da minha vida já faz um bom tempo, e eu não sei viver sem ela! *-*

Já brigamos, já tivemos conversas realmente complicadas mas, sendo bastante sincero, adoro conversar com ela. Com ela tenho ótimas conversas, ela me distrai dos meus conflitos, ela me faz feliz mesmo quando estou realmente triste.

FeeH! Chegou fazendo mudanças drásticas e ótimas em minha vida.

FeeH! Que conheci conversando com um grande amigo... HAHA’ ela é irmã dele =)  Até hoje não sei se ele gosta que sejamos tão próximos! Kk’

FeeH! Garota realmente especial!

Ela é uma dessas pessoas que controlam facilmente o que sinto. Se ela está feliz eu estou também, e se ela está triste eu também fico triste. A única explicação pra isso é que ela se tornou tão especial, que só o fato de ela estar feliz já me deixa contente!

Adoro muuuito essa garota! Sz’
Esperança
Autor: Guilherme | Publicado: 2010-12-03T20:24:00-02:00

Você se sente só

Procura por todos os lados uma saída

Mas não acha

Lembre-se de todos os que te amam

Todos que cresceram contigo

Eles ainda estão La

Estendendo as mãos para você

Se alegre, estas não são para te repreender

Levante as mãos

Agarre essas mãos amigas

Saia deste abismo

Eles são seu ponto de escape

Eles te amam, eles querem te ver bem

Continue, não desista

Por mais que isso possa doer

Faça deles a sua força!

 

Não desista, por favor

Eles te amam

Não consegue ver isso?

Levante as mãos

Agarre essas mãos amigas

Saia deste abismo

E se não achar força para levantar as mãos

Levante-as por mim

Eu estou aqui

Eu te amo mais do que qualquer um

Estou te esperando

Não importa o quanto demore

Sempre estarei com as mãos estendidas para você

Levante suas mãos

Agarre as minhas

Eu te puxarei
É horrível não saber o que fazer!
Autor: Guilherme | Publicado: 2011-01-11T19:57:00-02:00

Me vejo em um lugar muito escuro, iluminado apenas por uma luz, uma luz que não sei a distancia que esta de mim, uma luz muito forte, branca. Mas se essa luz é tão forte, porque o lugar que estou não esta liberto da escuridão?

Você sabe que tem que correr ao encontro da luz, e você realmente quer isso, você almeja estar perto daquela luz, você sabe que a luz vai te fazer bem porque mesmo agora ela já te faz bem só por você poder enxergar ela!

Mas como chegar na luz? Você não sabe o caminho que deve trilhar, é um terreno totalmente estranho pra você. E então você começa a pensar: e se a luz não quiser se aproximar de mim? E se mesmo eu correndo com todas as minhas forças, com todo o meu fôlego, ela continuar longe de mim? E é aí que você começa a sofrer, o medo acabou de te atingir em cheio, e você não consegue parar de afundar nesse mar bravo chamado angustia.

Você chora, esperneia, grita pedindo socorro, mas não aparece ninguém, e então você entende que tem que fazer isso sozinho, isso é como uma prova feita especialmente pra você.

E aí você olha mais uma vez para a luz, você tenta enxergar o caminho mas, infelizmente, a luz não ilumina ele. E então você começa com o primeiro passo, e você percebe que não foi tão ruim assim, e então você parte pro segundo, terceiro, quarto e assim por diante. E de repente você bate em um obstáculo, mas você está fraco e começa a chorar novamente, você esta chorando desesperadamente e olhando essa barreira na sua frente. E mais uma vez você decide seguir em frente e começa a procurar um modo de passar esse obstáculo, você procura, procura e não para de procurar, até que você acha um jeito. E a sensação de passar por essa barreira foi tão boa que você começa a sorrir e correr como um louco, você corre cada vez mais rápido.

E então você olha para a luz novamente, e percebe que agora você vê o que é a luz, essa tão amada luz é aquela amiga que você acabou se distanciando, e depois disso caiu de um penhasco que acabou te levando para o lugarzinho escuro que você estava no começo, você para de correr e começa a chorar mais uma vez, você senta e se molha inteiro com suas próprias lagrimas, e começa a gritar com você mesmo dizendo: seu burro, animal, estúpido... e fica um tempo se derramando em lagrimas, até que você para, engole o choro, olha para a luz, e começa a correr novamente, mas as lagrimas insistem em sair dos seus olhos.

Com sua visão totalmente embaçada você bate em mais um obstáculo, mas esse é diferente do outro, este se parece mais com um muro gigante e quase invisível, e mais uma vez as lagrimas escorrem dos seus olhos.

Você esta mais uma vez sentado no chão olhando para o seu obstáculo. Mas você não vai desistir agora né?  Você já batalhou tanto! Você deixou os seus medos para traz, você passou por aquele ultimo obstáculo tão difícil! NÃO! Você não pode desistir agora! Levante, tome a sua posição e ache um jeito de passar por esse obstáculo!

Nunca desista!
Autor: Guilherme | Publicado: 2010-12-31T01:43:00-02:00

3 anos: “Mãe, eu te amo”.
10 anos: “Mãe, você não entende nada”. 
16 anos: “Oh meu Deus, voce tá me irritando mãe”.
18 anos: “Quero sair dessa casa”.
25 anos: “A Senhora tinha razão, mãe.
30 anos: “Quero voltar para a casa da minha mãe”.
50 anos: “Eu não quero perder minha mãe”.
70 anos: “Eu dava tudo para que a minha mãe estivesse aqui”

Nós só temos uma unica mae, ta na hora de dar mais valor à ela neh?! *-*
Quarteto Fantástico 2
Autor: Maker | Publicado: 2007-05-01T13:58:00+13:00

A Fox, liberou o teaser trailer de Quarteto Fantástico e o Surfista Prateado, segundo filme da saga, além do site oficial. No site não há muito conteúdo, mas já dá para esquentar. Só Relembrando: O Filme estreia dia 15/6/08 nos EUA e aqui no Brasil no dia 29/6/08...Veja o trailler no youtube:  http://www.youtube.com/watch?v=pBI38TRr4J4&mode=related&search=equipe tudodefilmes
O número 23
Autor: Maker | Publicado: 2007-05-01T15:30:00+13:00

O filme conta a obceção de um homem pelo número 23.Vamo ver porque tanta obceção:- Cada pai contribui com 23 cromossomos para o DNA de uma criança;- Nos seres humanos, é o 23º cromossomo que determina o gênero;- O ciclo do bioritmo do corpo humano dura 23 dias;- O sangue demora 23 segundos para circular pelo corpo inteiro;- A Terra gira sobre um eixo de 23 graus. Na verdade, os cientistas afirmam que este número é 23,5 - mas os teóricos da conspiração rebatem dizendo que 5 é apenas 2 + 3;- A distância do centro de Marte para a sua lua mais próxima é de 23.500 km;- O alfabeto latino (sem W, K e Y) tem 23 letras;- 2 dividido por 3 é igual a 0,666 - o chamado Número da Besta bíblico;- A primeira transmissão em código morse - "Que obra Deus criou!" - foi da passagem da Bíblia referente ao capítulo 23 e ao versículo 23;- "Salmos", o mais longo livro da Bíblia, é o 23º do Velho Testamento;- O mais conhecido dos salmos bíblicos é o 23, atribuído ao Rei Davi e que diz:- O 23º elemento da tabela periódica é o Vanadium. O seu símbolo é o V, que nada mais é do que a representação romana para o número 5 (2 + 3);- O imperador Julio César foi esfaqueado 23 vezes quando assassinado;- O Marcha do Sal, iniciada pelo líder indiano Mahatma Gandhi para protestar pela taxa do sal, durou exatos 23 dias;- Kurt Cobain, o líder do Nirvana, nasceu em 1967 (1+9+6+7 = 23) e morreu em 1994 (1+9+9+4 = 23);- O jogador Michael Jordan ficou conhecido pela camisa de número 23 que o transformou em sucesso no Chicago Bulls e inspirou muitos outros esportistas a usarem o mesmo número - o que talvez tenha sido o caso de David Beckham em sua passagem pelo clube espanhol Real Madrid;- O número do uniforme de Al Capone na prisão era 10886 - 1 + 0 + 8 + 8 + 6 = 23;- William Shakespeare nasceu no dia 23 de abril de 1564 e morreu no dia 23 de abril de 1616;- 23 é um dos números misteriosos da série Lost;- O Titanic afundou na manhã do dia 15 de abril de 1912 - 4 + 1 + 5 + 1 + 9 + 1 + 2 = 23;- A soma de 11 de setembro de 2001 (11 + 09 + 2 + 00 + 01) é igual a 23;- Os EUA declararam guerra à Alemanha no dia 11 de dezembro de 1945 - 11 + 12 = 23;- Os nomes George Herbert Walker Bush e William Jefferson Clinton têm, cada um, 23 letras;- As filmagens de "Número 23" começaram no dia 23 de janeiro de 2006. A estréia nos EUA aconteceu no dia 23 de fevereiro de 2007, enquanto aqui no Brasil rolou um mês depois, no dia 23 de março;- O nome da produtora de Jim Carrey é JC23 Entertainment;- Adicionadas, as letras dos nomes de Joel Schumacher e Jim Carrey dão 23;- Adicionadas, as letras dos nomes de Virginia Madsen e Jim Carrey dão 23.Site oficial:http://www.number23movie.com/Trailer:http://www.youtube.com/watch?v=DnMp5rW56J8Esse link é para o download:http://rapidshare.com/files/26232721/numero_23.rarqualidade: Tstamanho: 700mbEquipe tudodefilme
Tartarugas Ninja o Retorno
Autor: Maker | Publicado: 2007-05-01T15:09:00+13:00

Agora eles estão mais velhos e praticam até esportes radicais. O problema é que Michelangelo, Rafael e Donatello estão separados. Leonardo e Splinter terão que reunir o grupo. A história é baseada nos quadrinhos criados pela Mirage Comics em 1984 e que viraram desenho animado em 1987.Comédia animada por computador que traz de volta as estrelas répteis dos anos 80, vendeu uma quantidade de ingressos estimada em US$ 25,4 milhões nos três primeiros dias que ficou em cartaz, disse o distribuidor Warner Bros no domingo,25.Trailler: http://www.youtube.com/watch?v=YVu2SESMWMIEsse link é para download:http://rapidshare.com/files/23732250/TMNT.rarqualidade: Tstamanho:720 mbEquipe tudodefilme
Shrek 3
Autor: Rafael Ahrons | Publicado: 2007-05-01T14:38:00+13:00

O grande esperado filme da triologia Shrek 3 irá lançar no dia 18/05/07 que cairá numa sexta feira.O filme começa com Shrek e Fiona lidando com as tarefas de governantes do reino de Muito, Muito Distante. É importante salientar que o Rei (o pai de Fiona) não estava numa posição muito confortável com a situação toda e quando ele vê que o reinado não é coisa para o ogro e sua filha (os dois mesmo sentem isso também), o Rei diz que eles poderão ir embora se conseguirem fazer com que o herdeiro do trono assuma seus compromissos e responsabilidades reais.E agora o treilerhttp://www.youtube.com/watch?v=3aZXVzUQGA4equipe tudodefilmes
Heroes
Autor: tudodetodos | Publicado: 2007-05-01T14:09:00+13:00

Heroes publicou do 1° capitulo até o 12° e parou.Depois retornou e publicou até o 18° e agora retorna com o capitulo 19°.http://rapidshare.com/files/27874792/Heroes.S01E19.rartamanho:350 mb + -equipe tudodefilmes
Transformers
Autor: Maker | Publicado: 2007-05-01T14:46:00+13:00

Criados pela Hasbro, os brinquedos fizeram muito sucesso.Estreiarão nos cinemas brasileiros no dia 20/07 desse ano...A história do longa deve ser centrada na guerra entre os dois grupos de robôs.O liderado por Optimus Prime acredita na paz e na tolerância.Já o do maligno Megatron quer exterminar a vida biológica.Elenco: John Voight, Megan Foxx, Josh Duhamel e outros...Diretor: Michael Bay (mesmo que dirigiu o filme a Ilha)Caso queira ver o trailer basta acessar o link abaixo.http://www.youtube.com/watch?v=N9LHon5Xeequipe tudodefilmes
Autor: Maiara | Publicado: 2011-09-03T10:52:00-03:00

Ser.   Estou vazia, despojada de tudo. Exposta, perdida, sozinha. Nada há para trás, não há horizonte. Há um corpo que caminha Um oco agudo, invisivel. Este dia não é meu, este corpo não é meu. Esta vida não é minha. Flutuo neste espaço amplo Entre nada e coisa nenhuma Não recuo nem avanço Perpetuo-me e arrasto-me E canso. Em suma, Sou a alma que perdeu a moradia A aurora tardia de um dia Que outrora já foi teu.Peguei daqui.
Autor: Maiara | Publicado: 2011-04-05T09:10:00-03:00

Armando Alanis Pulido - Pessoal                 Não vim bem vestido porque pensei que logo depois          estaríamos  despidos.                 O anúncio dizia: mulher solteira busca jovem                 desinibido e discreto, de pensamentos modernos.                 Já sei, são meus óculos....                 E se tivesse pensamentos modernos gostaria mais de mim?     (penso em internet, em caricaturas  japonesas, num forno de microondas)                 Talvez cometi um erro ao ler-te meus poemas.(Ps: tradução bem toscona mesmo.)
Molejo no trem
Autor: Maiara | Publicado: 2011-10-27T00:53:00-02:00

Eu sabia. Sabia que seria apenas questão de guardar algo teu dentro da minha caixa de coisas que não mais me pertencem.E assim foi. Coloquei uma lembrança tua, pensando comigo que tua partida estava distante ainda, que podia sossegar esse coração que bate muito forte as vezes.E você partiu.
Patricia e Juan
Autor: Maiara | Publicado: 2013-03-31T19:43:00-03:00

Fiquei pensando muito tempo...

A pessoa fica anos na sua vida. Vocês dividem vários lances juntos. A pessoa entra na sua família, você entra na família da pessoa. Vocês fazem planos.
Acabou.
Aí a pessoa rompe tudo contigo da pior forma possível. Atropelando tudo o que vocês passaram. De bom e de ruim. Esquece que você entregou várias coisas pra ela. Esquece de tudo. Fim. Te atropela junto. Passa por cima e vai embora mesmo.
Daí essa pessoa tá no metro. É avisada que a pessoa, com quem ela dividiu vários lances, também tá lá no mesmo ambiente. A pessoa que te atropelou te vê, mas finge que você não existe. O desgraçado com quem você dividiu a vida durante um tempo te olha e não é capaz de te tratar como alguém que ele conhece.
Do dia pra noite você é tido como um completo estranho, desses que se vê todos os dias na rua.
Autor: Maiara | Publicado: 2012-01-23T13:07:00-02:00

A moda punk surgiu em meados dos anos 70 nos subúrbios de Londres e logo se expandiu. Cabelos estilo porco-espinho, tingidos e bem curtos; roupas neutras, pretas ou brancas, sempre rasgadas, esburacadas, verdadeiros farrapos. No que diz respeito mais especificamente ao vestuário, observa-se uma grande tendência aos modelos simples e clássicos a despeito dos blusões, calças e macacões de corte mais tradicional. Nos pés, geralmente botas militares altas de solas grossas e negras. Vê-se assim esboçado tudo o que o bom gosto rejeita, tudo o que a moral reprova, tudo o que normalmente a razão dissuade. Assim são os punks.A estética punk, por excelência catastrófica, anuncia o caos, a podridão, o desvio. Nega e inverte certos valores : o mau gosto elege-se em bom gosto, o feio toma o lugar do belo, o Mal supera o Bem, e assim por diante.Brincam, em última instância, de esconder os sentidos numa espécie de desejo de confusão absoluta, e fazem todas as referências perder seu significado. É a apologia do non-sense. Até mesmo sua música tem o ar provocativo, pois além de não saberem tocar (na maioria dos casos), eles se gabam disso.Vistos dessa forma, os punks passam a ser o retrato exagerado da sociedade. Se a sociedade se diz a esse ponto ofendida pelos punks, é porque ela vê através deles o que ela pode ser se, se deixar levar por seus fantasmas mais recônditos. O que reprova neles é justamente o que reprime em si mesma.Questionar as categorias habituais, abolir as próprias noções de valor, de peso, de determinação, de visada unilateral. Essa parece ser a maior contribuição do movimento punk: penetrar num mundo nebuloso e flutuante onde não se sabe realmente quem é quem, o quê é o quê, nem mesmo onde se está; no real ou no imaginário? no verdadeiro ou no faz-de-conta? no concreto ou no simbólico? o real não seria apenas uma categoria, uma declinação do imaginário? onde estaria a aparência? onde estaria a essência? (por Marie Claire - ediçaõ de setembro de 1977).http://nogods-nomasters.com/loja/category.php?id_category=7
Autor: Maiara | Publicado: 2011-07-31T23:30:00-03:00

Me perdi de mim mesma. Agora sou apenas cópia. Me perdi das pessoas também. Agora sou apenas eu. Isolation. Quero pensar que essa é apenas uma passagem para algo mais maduro, mas não dá. Me perdi e não consigo re-fazer o caminho de volta.
Fisiologia do exercício aplicada ao treinamento
Autor: João P. | Publicado: 2011-07-20T09:39:00-07:00

É importante que os corredores tenham consciência da importância do casamento entre a fisiologia do exercício e o treinamento. Veja algumas dicas

Com o objetivo de conscientizar os corredores sobre a importância do casamento entre a fisiologia do exercício e o treinamento, vamos abordar um parâmetro fisiológico muito importante para esportes de longa duração. As intensidades correspondentes ao limiar anaeróbio (LAn).
Restrições da ANVISA ao consumo da "Ração Humana"
Autor: João P. | Publicado: 2011-06-07T10:29:00-07:00

Consumo de “ ração humana” pode ser prejudicial à saúde 7 de junho de 2011

 Pessoas que substituem refeições pelo consumo da chamada “ração humana ” estão colocando a saúde em risco . É que esses produtos não fornecem todos os nutrientes necessários para uma alimentação adequada .

 O alerta está no informe técnico, publicado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária ( Anvisa) , no último dia 20 de maio. De acordo com a diretora da Agência, Maria Cecília Brito , “a substituição de refeições sem a orientação de profissionais de saúde pode gerar danos , como a anemia, devido à carência de nutrientes” .

 As formulações, popularmente conhecidas como “ração humana ”, são, geralmente, compostas por mistura de diferentes cereais, farinhas, farelos, fibras e outros ingredientes, como: guaraná em pó, gelatina em pó, cacau em pó, levedo de cerveja, extrato de soja , linhaça e gergelim . “O consumo de produtos com alto teor de fibras , como misturas de cereais , farinhas e farelos, deve estar inserido no contexto de uma alimentação diversificada e saudável ”, orienta a diretora da Anvisa.
Autor: João P. | Publicado: 2012-02-23T12:13:00-08:00

Atividade física não causa artrose ao joelho (10/2/2012)

Estudo comprova que a prática de esporte precisa ter orientação de um especialista

Diversos estudos apontavam a prática de corrida e de futebol como a responsável pelo surgimento da artrose no joelho. A artrose é a destruição progressiva dos tecidos que compõem a articulação, em particular a cartilagem que envolve o deslizamento dos ossos.

Porém, uma pesquisa do American College of Sports Medicine garante que a atividade física é boa para os joelhos e não causa artrose, desde que bem orientada por um profissional.

Outro estudo, esse da Monash University, da Austrália, estudou 10 mil pessoas, entre 45 e 79 anos. Eles concluíram que os exercícios não levam à artrose. Ao contrário, ele aumenta o volume da cartilagem, protegendo o joelho. Fonte: BemStar
Autor: João P. | Publicado: 2012-02-23T12:08:00-08:00

Clipping

Estudo comprova que exercício físico recicla células e previne diabetes (9/2/2012 1)

Mecanismo de autofagia só havia sido observado em situações de fome e estresse Pesquisa realizada em camundongos mostrou que o exercício físico induz a um "sistema de reciclagem" das células, que faz com que elas se adaptem a mudanças nas demandas de energia e de nutrição. O processo chamado de autofagia acaba por proteger diversos órgãos, entre eles o coração.

“Ficamos muito animados com a descoberta de que 30 minutos de exercício induz fortemente a autofagia em diversos órgãos, entre eles músculo, coração, fígado, pâncreas e tecido adiposo. Antes deste trabalho, somente fome e estresse eram conhecidos como grandes indutores de autofagia”, disse ao iG Congcong He, do Centro Médico Southwestern, da Universidade do Texas.

Os pesquisadores realizaram o estudo com dois tipos de camundongos. Um deles foi modificado pelos pesquisadores e não era capaz de realizar a autofagia, o segundo tipo não tinha sofrido modificações. O estudo mostrou que os camundongos que não realizavam autofagia eram incapazes de emagrecer após oito semanas de exercícios. Além disso, os camundongos modificados não conseguiram se exercitar durante tanto tempo quanto seus pares “normais”.

“Isso acontece possivelmente devido a defeitos nos caminhos de sinalização celular que regulam a tomada e o metabolismo da glucose quando se faz exercício. Essas descobertas ilustram o papel importante da autofagia na mediação de benefícios ao metabolismo que não eram ainda conhecidos”, afirmou He.

O estudo também concluiu que o exercício tem papel importante na prevenção de diabetes. “Com base no estudo é possível dizer que a diabetes tipo 2, ao menos em camundongos, pode ser bem prevenida mediante exercício diário, mesmo com uma dieta com muita gordura. Nosso estudo ajuda a desenvolver o conceito de que aumentando a atividade de autofagia em geral pode ser benéfico para combater resistência à insulina, obesidade e complicações metabólicas relacionadas a ela.”

Os pesquisadores querem agora desenvolver molécula que possa “substituir” o exercício. “Nosso sonho é achar um composto que induza a autofagia e possa ‘mimetizar o exercício’ para que possamos aplica-lo em pessoas que estejam fisicamente confinadas e não possam se exercitam sozinhas. Nosso laboratório está, neste momento, caracterizando um reagente sintético que é capaz de induzi-la in vitro e in vivo”, explicou He.

O trabalho, que foi publicada nesta quarta-feira (18) no periódico científico Nature, também sugere que a ativação da autofagia pode estar conectada a outros benefícios para a saúde relacionada a exercícios diários como proteção do sistema cardiovascular, efeitos anticâncer e extensão do tempo de vida. Fonte: iG
Riscos e possíveis vantagens em correr descalço
Autor: João P. | Publicado: 2011-07-09T15:42:00-07:00

Fonte: Revista Época.com

Uso de calçados muda a forma natural do ato de correr. Experiência com a corrida sem calçados deve ser levado em consideração.

Desde que o americano Christopher McDougall lançou o livro Nascido para correr (Editora Globo, 2010) , a ideia de correr descalço ganhou o mundo. McDougall fisgou seus leitores com bons argumentos sobre os supostos malefícios dos tênis caros – e os benefícios de livrar-se deles. O jornalista garante que correr descalço evita lesões, ao contrário do que a indústria de calçados faz crer.

Tipo de pisada

As diferenças entre correr com tênis e correr descalço vêm sendo pesquisadas nas últimas quatro décadas. Já se observou como o solado interfere no movimento da pisada e em que medida o calçado determina qual parte do pé toca primeiro no solo. Uma das constatações dos estudos é simples : com tênis, tendemos a bater os calcanhares no chão, ao passo que, descalços, aterrissamos no solo com a parte da frente do pé, justamente para proteger os calcanhares. É um movimento intuitivo. A pisada frontal é considerada mais eficiente entre os corredores de elite, que, segundo as pesquisas, sofrem menos lesões.
Em janeiro de 2010, a respeitada revista científica Nature publicou um estudo que reforçou a tese de que os tênis de corrida com calcanhar reforçado favorecem a pisada de calcanhar. O antropólogo Daniel Lieberman, da Universidade Harvard, mediu as forças de impacto na corrida de adolescentes quenianos que nunca haviam corrido calçados. Eles pisavam o solo com o chamado antepé, formado por metatarso e dedos. Mas, uma vez calçados com tênis com amortecimento, tendiam a bater os calcanhares no chão. Lieberman não afirma que os tênis favorecem as lesões, mas deixou claro que eles modificaram a técnica de corrida de adolescentes acostumados desde cedo a correr descalços. A indústria tem suas explicações. “O amortecimento ajuda no conforto do atleta e na performance” , afirma Mário Andrada, diretor de comunicação da Nike na América Latina. “Serve para prevenir lesões especialmente em percursos longos e com piso irregular.”
Autor: João P. | Publicado: 2012-03-01T17:53:00-08:00

Pesquisa conclui que atividade física na infância realmente melhora o desempenho acadêmico

Uma revisão sistemática foi publicada esta semana pelo periódico de pediatria da Associação Americana de Medicina trazendo a conclusão que já existem evidências suficientes de uma associação positiva entre atividade física e desempenho escolar. Pesquisadores holandeses avaliaram os 14 estudos mais importantes sobre o tema envolvendo crianças e adolescentes com idades entre 6 e 18 anos. A maioria das pesquisas havia sido conduzida nos EUA, uma no Canadá e outra na África do Sul, e algumas delas incluiu mais de 10 mil voluntários. Mas por que as notas escola são melhores entre aqueles que se exercitam mais? Um cérebro turbinado parece ser uma das melhores explicações. Os efeitos positivos da atividade física sobre o cérebro já foram demonstrados através de variáveis fisiológicas que vão desde o aumento da perfusão sanguínea, metabolismo e tamanho do cérebro em determinadas regiões, até a modulação de sua própria atividade elétrica. O exercício físico promove ainda a secreção de diversas substâncias no cérebro como endorfina, endocanabinóides e fator neurotrófico derivado do cérebro, que têm efeito positivo no seu funcionamento, incluindo um melhor equilíbrio psíquico. A crescente preocupação com a competitividade que as crianças enfrentarão no futuro faz com que algumas escolas estimulem a competitividade desde cedo. Mudanças curriculares têm sido propostas, com redução e até extinção de atividades de educação física e educação artística. A presente pesquisa ajuda a repensar esses tipos de atitude. Obs: a Associação Americana para o Esporte e Educação Física publicou um relatório ainda no ano de 2002 com as recomendações de atividade física para as crianças pré-escolares. É desejável que elas tenham pelo menos uma hora de atividade física livre, através de brincadeiras, e uma hora de atividade estruturada sob a orientação do adulto, como é o caso da educação física na escola. Entre as crianças maiores, pelo menos uma hora de atividade física moderada ou vigorosa por dia é o mais recomendado.
Jovens que alcançam sucesso profissional cedo não têm medo de arriscar
Autor: DIEGO ANTUNES | Publicado: 2011-10-10T15:18:00-03:00

No mercado corporativo, especialista afirma que é comum que estes profissionais tenham passado por várias empresas
Com apenas 24 anos, o alemão Sebastian Vettel está prestes a se tornar o mais novo bicampeão mundial de Fórmula 1. Para isso, basta marcar um ponto no GP do Japão que ocorre no próximo domingo (9).Mas não é somente nos esportes que os profissionais se consagram com pouca idade. A situação é comum também no meio artístico, como a atriz Jennifer Lawrence que, com apenas 20 anos, foi indicada ao Oscar de melhor atriz pela atuação do filme Inverno da Alma. Já no mercado corporativo, é possível destacar  o jovem diretor-executivo de Facebook, Mark Zuckerberg, de 27 anos de idade.Se você acha que os exemplos citados são exceções e que estão longe de sua realidade, está enganado. De acordo com o sócio da consultoria DN Consult, Dorival Donadão, a tendência é que os mais jovens alcancem o sucesso cada vez mais cedo. “Isso é um fenômeno dos tempos atuais. O acesso ao meio de informação é enorme, existe uma democratização do conhecimento”, explica.Entretanto, ele afirma que alguns se destacam justamente por conseguirem ser capazes de interligar as informações, tendo um insight ou grande ideia. Somado a isso, estes profissionais têm opinião própria. “Eles não são 'vacas de presépio' e não repetem o que todo mundo acha. Existe um discernimento. É um conjunto de fatores, da história de formação alinhada à competência”.Ousadia
Outra característica marcante destes profissionais é a ousadia, eles não têm medo de arriscar, por isso vão além do lugar comum. No mercado corporativo, Donadão afirma que é comum que estes profissionais tenham passado por várias empresas, motivados especialmente por novos desafios e recompensa, incluindo a financeira.Apesar das características positivas, a psicóloga Clarice Barbosa destaca que é fundamental que este jovem tenha cuidados com o excesso de ansiedade, impulsividade e, principalmente, com a arrogância. “Existe uma limitação emocional em gerenciar conflitos. A falta de experiência pode prejudicá-lo a anteceder um problema”, afirma.Já Donadão acredita que isso não ocorre, pois este jovem tem uma visão diferente e em momentos de conflitos saberá ter uma percepção analítica que o ajudará.Pensar no futuro
A psicóloga acrescenta ainda que, por serem muito imediatistas, não conseguem pensar no futuro, o que futuramente pode causar frustração ao profissional. “Por não pensar e não ser preparado para isso, ele poderá entrar em conflito”, diz.Como conselho, ela indica que a pessoa tenha um acompanhamento de um profissional ou de um coach. “O jovem, quando alcança o sucesso, deve lembrar que ele está no começo da carreira e a questão é: como ele manterá uma carreira de sucesso”, finaliza.
Eric Schmidt - CEO Google relata sua experiência de ter tido um Coach
Autor: DIEGO ANTUNES | Publicado: 2011-07-26T15:21:00-03:00

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Planejamento é fundamental para sucesso na carreira
Autor: DIEGO ANTUNES | Publicado: 2011-09-21T09:34:00-03:00

Conquistar objetivos passo a passo é uma dica interessante

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 Sucesso é o que todo profissional deseja, independente do significado que essa palavra tenha para cada um. Assim, consegui-lo é a grande meta. Nesse caminho, entretanto, há objetivos menores a serem alcançados passo a passo, até se chegar ao destino final. E, para isso, planejamento é fundamental, defende o coach ontológico Marcello Árias Dias Danucalov."Neste novo mercado, a inovação e a capacidade de superação são características necessárias para crescer. O primeiro passo é saber exatamente aonde quer atuar, identificando e organizando os objetivos, as competências. Há que se respeitar as habilidades profissionais, investir em conhecimento", afirma o coach.Danucalov explica que o planejamento profissional estratégico é uma ferramenta que estipula diretrizes importantes. "Tanto profissionais quanto organizações podem se fazer valer deste método em busca de um objetivo comum. As pessoas precisam se conhecer para organizar seu projeto profissional", ressalta.Há pessoas que têm mais dificuldades ao planejar a carreira. A administradora de empresas e coach ontológica Káritas de Toledo Ribas explica que ter um plano de ação é importante. "Muitos buscam apenas uma estabilidade salarial. Hoje, este profissional acaba estagnado em uma única empresa ou setor. Um plano de carreira estipula objetivo. É como um desafio a si mesmo onde só se tem a ganhar", destaca Káritas.Um plano de carreira pode ser feito em curto, médio e longo prazo. Káritas recomenda iniciar o planejamento a longo prazo. "Começamos imaginando onde queremos estar daqui há dez anos. A partir daí, traça-se o perfil, o caminho, o plano de ação. Desta forma, é possível focar inclusive a busca pelo conhecimento capacitando com precisão", explica.
Curso "O LIDER COACH"
Autor: DIEGO ANTUNES | Publicado: 2011-09-21T09:54:00-03:00

Curso O LIDER COACH em Passo Fundo com nova data: 07 e 08 e 14 e 15 de Outubro.

A INTEGRA também realizará o curso O LIDER COACH em Erechim, de 27 a 29 de outubro.

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2. Sobre A seleção de Pombos
Autor: Sidney (toddy) | Publicado: 2011-09-10T09:36:00-07:00

Autor: Sidney Nazar
10-SETEMBRO -2011
Assunto 2: Os Pombos
Independentimente do tamanho, cor, olhos, asas, antebraço, remiges,escapulares,pluma, puvet,Cabeça, carunculo ...Uffa!!!! Cansei. Os pombos devem ser selecionados pelo pedigree e o mais importante de tudo para mim...’’O CESTO’’.
Antigamente na Bélgica, meados dos anos 50 à 80 (se não até hoje). Os criadores de pombos costumavam depois das temporadas já findadas, pegar o que sobrou no pombal (que para maioria de nós sempre ficam é claro os melhores). E continuar os jogar-los em distâncias absurdas para os pombos que já voaram milhas durante todo o ano. Alguns os mandavam até 1200 km, conhecidos como grande fundo ou maratona. Só assim eles tinham garantia do que tinham em seus planteis.
Muitos acham que o pombo correio não é mais uma atleta como antes. Talvez o fator tempo (no geral), tem influenciado nesta tomada de decisão, mais uma coisa é certa. Os columbófilos também mudaram, na realidade podem até terem estofo de campeões, mais na realidade dizem os antigos; se nasce columbófilo, raros são os que ainda tem o perfil e  a coragem de outrem.
Já ví e ouvi muitas pessoas dizerem; que pombo lindo (em todos os aspectos). Tamanho  e beleza em nosso desporto muitas vezes é só um detalhe, mais um sangue apurado e rico é quase tudo. Se um pombo foi medalha de ouro no concurso, significa que é bom e esta em uma boa fase. Mais isso não quer dizer que dará bons borrachos. Tem pombo que é para voar e outros para reproduzir (isso já é assunto para uma outra oportunidade).
Se um pombo é um crack, um extra, com certeza dará bons filhotes. O que? Você não concorda!? Vai na casa dos campeões columbófilos com um vasto histَorico de prêmios e, veja quem são os pais e avós destes que lhe trazem felicidades. Embora muitos não acredite a hereditariedade existe (salvo raras exceções).
‘’Não se engane pela beleza de um exemplar ou qualquer outro detalhe, pombo não é para exibir é para competir’’ (Leon Petit).
Antes de adquirir qualquer individuo, tenha a certeza que ele é pelo menos bom e que é de uma linhagem de vencedores. O melhor método de escolher um pombo é pedir o pedigree, isso já é um bom sinal mais não garantia de sucesso. Se assim fosse só os milhionários e empressários venceriam. Isso sim é o ‘’chick ‘’na columbofilia. Dinheiro ajuda, mais só ele não traz título. Veja por exemplo o Atlético Mineiro; Estou brincando hehe. Apela não ,também sou sofredor.
Em suma; por melhor que seja seus pombos os resultados dependerá 50% deles e 50% de Você. Continua...
3. O POMBAL
Autor: Sidney (toddy) | Publicado: 2011-09-12T11:38:00-07:00

Autor: Sidney Nazar
12-Setembro -2011
Assunto 3: O Pombal
Quando iniciei neste desporto columbófilo á quase dois anos atrás, pesquisei na Web sobre como fazer o meu pombal proxímo do ideal. Muitas recomendações principais era que não precisava de muita coisa para que fosse um bom pombal, desde que fosse arejado, bem seco e fácil higienização.
Ao observar os pombais de alguns vencedores vejo que não é bem assim. É claro que a recomendação é que se tem capacidade para 50 (cinqüenta) pombos, coloque só os cinqüenta. Se vai conseguir tratar as aves da melhor forma possível tendo apenas 20 (vinte) exemplares, então tenha somente esses.
‘’Acho que o mais importante de tudo é nunca estar satisfeito com a morada de seus atletas. Penso que quando um columbófilo ainda que seja bom, parando ele de examinar e estudar formas de melhoramento, ainda que seja detalhes, parou de progredir’’. Um estudo e pesquisas que fiz, apenas ‘’um’’ columbófilo de muitos que conheço através da web ou pessoalmente, tem um pombal considerado simples, isso digo entre os campeões da columbofilia. Se é o único... tenho certeza que não mais, é um fato a considerar.
Muitos iniciantes neste desporto que já tem um desejo de se destacar o mais rápido possível, precisa preocupa-se com esta questão. Não adianta ter pombos de qualidade e não ter uma casa ideal para eles. Muitos concordam comigo talvez outros não, mais na duvida seja cauteloso e não economize no material a ser usado.
Meu pombal por exemplo ainda esta em faze de melhoramento e falta muito para ser da forma que quero. Não compro mais pombos nem caros e nem baratos enquanto não terminar todo ele. São tantos exemplos de pombais na internet que o iniciante fica confuso. Meu conselho é que em cada região o pombal tem que ser construído de acordo. Se muito quente faça assim... se muito frio desta forma....
Mais como fazer então? Faça amizades com columbófilos vencedores que moram perto de sua casa. Peça conselhos e não se esqueça que se ele é um vencedor, faça seu pombal semelhante ao dele de acordo com suas condições. Ele também não nasceu sabendo e copiou de alguém.
Boa sorte na escolha!