EFEITOS DA MASSAGEM TERAPÊUTICA CONTRA A DOR É SIMILAR AO DO ANALGÉSICO
Autor: Clínica de Fisioterapia FisioFlex | Publicado: 2012-11-27T17:22:00-08:00

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Muitos viram esta reportagem, mas para quem não  viu  ai  vai  a dica! Pensem na 
massagem, como  um remédio  que não tem efeito  contra lateral.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Na 
prática, já se sabia desde a antiguidade clássica, pois gregos antigos e 
chineses praticavam massagem em seus atletas depois de exercícios. Mas só agora 
uma equipe de cientistas, no Canadá, demonstrou o mecanismo bioquímico pelo qual 
a massagem faz efeito terapêutico.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; O estudo foi publicado na 
edição de hoje da revista médica americana "Science Translational Medicine" pela 
equipe coordenada por Justin Crane e Mark Tarnopolsky, da Universidade McMaster, 
do Canadá.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Usando um grupo de 11 voluntários que realizou 
exercícios físicos, recebeu massagem feita por profissionais e, depois, foi 
submetido a biópsias nos músculos afetados, Crane e seus colegas documentaram as 
mudanças biológicas nos tecidos.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; "Depois de dez minutos de 
massagem, vias de sinalização que respondem a estresses mecânicos foram 
ativadas. A massagem reduziu sinais de inflamação, e células musculares 
massageadas eram mais capazes de formar novas mitocôndrias", escreveu o editor 
da revista.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Exercício demanda energia. Graças à massagem, as 
células musculares produziram com mais eficiência "organelas" (pequenos órgãos 
dentro das células) ligados à produção de energia, essas 
mitocôndrias.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Ou seja, a massagem terapêutica facilita a 
recuperação após danos musculares.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; "A massagem depois da prática 
esportiva ajuda em duas coisas", afirma Victor Liggieri, coordenador do setor de 
fisioterapia do Grupo de Dor do Hospital das Clínicas da USP.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; "Há 
uma dor normal pós-exercício. A massagem reduz o tempo da recuperação muscular. 
E reduz o índice de lesão patológica, por exemplo, um estiramento muscular", diz 
Liggieri. Isto é, um alongamento, abrupto, do músculo, faz com que ele passe do 
seu limite elástico natural e o deixa contraído. E isso pode durar semanas, 
meses.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; "Mas não é só o atleta que está em risco", diz o 
fisioterapeuta. O chamado atleta de fim de semana é a clássica vítima de dor 
muscular.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; O objetivo do estudo canadense descrito agora era 
justamente avaliar essa situação em que pessoas sem condicionamento físico 
sofrem dor muscular.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; O estudo envolveu testar os músculos das 
pernas de voluntários submetidos a exercícios exaustivos.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Dez 
minutos de massagem reduziram os sinais de inflamação nas células. E, algo que 
vai merecer mais estudo, o resultado foi parecido ao produzido por 
analgésicos.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Segundo os autores, é importante dar validade 
científica a tratamentos baseados no toque, que são cada vez mais procurados em 
substituição ou de forma complementar ao atendimento médico convencional. Além 
disso, livraria os pacientes de efeitos colaterais de analgésicos e 
anti-inflamatórios.