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O Que é Hipertensão
Autor: Sonia Cidreira | Publicado: 2016-05-17T19:21:00-03:00

Hipertensão, usualmente chamada de pressão alta, é ter a pressão arterial, sistematicamente, igual ou maior que 14 por 9. A pressão se eleva por vários motivos, mas principalmente porque os vasos nos quais o sangue circula se contraem. O coração e os vasos podem ser comparados a uma torneira aberta ligada a vários esguichos. Se fecharmos a ponta dos esguichos a pressão lá dentro aumenta. O mesmo ocorre quando o coração bombeia o sangue. Se os vasos são estreitados a pressão sobe.

Quais são as conseqüências da pressão alta?

A pressão alta ataca os vasos, coração, rins e cérebro. Os vasos são recobertos internamente por uma camada muito fina e delicada, que é machucada quando o sangue está circulando com pressão elevada. Com isso, os vasos se tornam endurecidos e estreitados podendo, com o passar dos anos, entupir ou romper. Quando o entupimento de um vaso acontece no coração, causa a angina que pode ocasionar um infarto. No cérebro, o entupimento ou rompimento de um vaso, leva ao "derrame cerebral" ou AVC. Nos rins podem ocorrer alterações na filtração até a paralisação dos órgãos. Todas essas situações são muito graves e podem ser evitadas com o tratamento adequado, bem conduzido por médicos.

Quem tem pressão alta?

Pressão alta é uma doença "democrática". Ataca homens e mulheres, brancos e negros, ricos e pobres, idosos e crianças, gordos e magros, pessoas calmas e nervosas.

A Hipertensão é muito comum, acomete uma em cada quatro pessoas adultas. Assim, estima-se que atinga em torno de, no mínimo, 25 % da população brasileira adulta, chegando a mais de 50% após os 60 anos e está presente em 5% das crianças e adolescentes no Brasil. É responsável por 40% dos infartos, 80% dos derrames e 25% dos casos de insuficiência renal terminal. As graves conseqüências da pressão alta podem ser evitadas, desde que os hipertensos conheçam sua condição e mantenham-se em tratamento com adequado controle da pressão.

10 Mandamentos contra a pressão alta

1- Meça a pressão pelo menos uma vez por ano.

2- Pratique atividades físicas todos os dias.

3- Mantenha o peso ideal, evite a obesidade.

4- Adote alimentação saudável: pouco sal, sem frituras e mais frutas, verduras e legumes.

5- Reduza o consumo de álcool. Se possível, não beba.

6- Abandone o cigarro.

7- Nunca pare o tratamento, é para a vida toda.

8- Siga as orientações do seu médico ou profissional da saúde.

9- Evite o estresse. Tenha tempo para a família, os amigos e o lazer.

10- Ame e seja amado.

Sociedade Brasileira de Hipertensão
Renascimento da Águia.
Autor: Claudia Tostes | Publicado: 2017-06-21T12:25:00-03:00

Tive que me isolar tantas vezes e aprender com minhas experiências de vida.
Experiências que me fez enxergar que me doava demais para aqueles que no fundo só se aproveitava.
Então...renasci mas forte e vi quão bem fazia a mim mesma, quando dei por mim, que ninguém quer saber dos meus problemas, dos meus sonhos...as pessoas estão muito ocupadas com os problemas e os sonhos delas.
Sou um ser cheio de falhas e insisto em encontrar amigos...mas hoje me isolo mais uma vez para então aprender que amigo mesmo...É Jesus Cristo, que me escuta e trabalha na minha vida de forma inexplicável.
Então se hoje eu me calar...não ser mais como era antes...é porque a vida me ensinou que meus problemas e sonhos...pertence a mim é somente a Jesus devo confia-los...mas continuarei torcendo para que todos encontre o amor e o respeito nas pessoas...pois é isso que hoje busco nas pessoas.
As pessoas precisam de ti.
Autor: Claudia Tostes | Publicado: 2017-03-20T18:52:00-03:00

Anos atrás era uma pessoa que colocava a casa em primeiro lugar, tinha o dia para cada afazer e se não fizesse, me sentia frustrada. A prioridade era minha lista de afazeres domésticos, quando realizava tal afazer, ganhava o dia e com isso estava deixando as pessoas que tanto dependia de mim de lado e criando um muro, pois me estressava quando alguém de forma direta ou indireta vinha e bagunçava o que tinha feito.

Até que um dia me descontrolei e acabei me exaltando e depois percebi o quanto estava sendo egoísta, foi onde me dei conta que a prioridade eram as pessoas em minha volta, foi onde comecei a valorizar meu tempo com elas.

Hoje na mesa das refeições, paro tudo curtir o momento.

Faço uma programação com meu filho de 1 hora por dia, todos dias da semana, assistimos seriados, filmes, canais no Youtube e nos fins de semana jogamos jogos de tabuleiro, isso é muito gratificante para nossa convivência.

E assim valorizo meu tempo com meu marido e com meus familares, enfim, as coisas não tem sentimentos, elas pode aguardar...agora as pessoas, quanto mais se sentirem amadas e queridas, o sentimento só tende a crescer e o resultado e recíproco.
30 motivos para abolir a Baleia Azul da vida dos nossos filhos
Autor: Claudia Tostes | Publicado: 2017-04-27T18:45:00-03:00

1 º) Não deixe por muito tempo seu filho sozinho no quarto com a porta fechada, caso ele esteja
trocando de roupa, Respeite.

2 º) Sempre ache tempo para ir ao quarto dele e pergunte se está tudo bem, o fato dele saber que se preocupa com ele, o faz sentir amado.

3 º) Sempre sem perceber veja o histórico dele de navegação na Internet.

4 º) Mantenha sempre um diálogo aberto e sincero com seu filho.

5 º) Respeite teu espaço, mas dando limites.

6 º) Pergunte sempre como foi o seu dia em casa (caso você trabalhe) na escola e em teu trabalho (caso ele trabalhe)

7 º) Solicite ajuda dele sempre nas atividades domésticas.

8 º) Nunca deixe-o muito tempo sozinho, mostre que está atenta a tudo que se passa em redor, se trabalhar fora, ligue sempre que possível.

9 º) Converse sobre todos assuntos polêmicos.

10 º) Coloque o a par de todos acontecimentos que acontecem no mundo, assistam telejornais juntos, peça a opinião dele sobre certos assuntos e entrem em um debate saudável.

11 º) Procure no convívio social aproximá-lo de boas companhias.

12 º) Leve-o a lugares que faça-o ver o quanto é gratificante a vida.

13 º) Faço-o sentir uma pessoa importante.

14 º) Fale diariamente de Deus, do Espírito Santo e de Jesus com ele.

15 º) Converse sobre as passagens da Bíblia.

16 º) Presente-o com uma Bíblia Sagrada.

17 º) Ouça louvores e músicas que tragam bons fluídos.

18 º) Coloque-o em cursos que trabalhe sua criatividade.

19 º) Seja uma boa companhia, assistem juntos: filmes, seriados e bons programas.

20 º) Convide-o a te acompanhar na sua ida ao supermercado...a feira, dê a ele a missão de se sentir útil.

21 º) Chame-o á orar.

22 º) Chame-o para ir a igreja e comente o que ele entendeu sobre o ensinamento da Palavra.

23 º) Fins de semana ou dias de folga para ambos, programe um itinerário de passeio.

24 º) Faça vez ou outra o prato que ele mais gosta.

25 º) Joguem juntos jogos de tabuleiro

26 º) Quando ele for dormir, vá até seu quarto e lhe dê um beijo de boa noite e diga o quanto-o ama

27 º) Peça para olhar tuas atividades escolares.

28 º) Mostre se prestativa em tuas dificuldades.

29 º) Não o ignore em seus momentos de tristeza, mostre-se amiga.

30 º) Diga a ele que Deus o ama e o abençoe todos os dias.
Já fui uma consumista.
Autor: Claudia Tostes | Publicado: 2017-03-14T10:42:00-03:00

Lembro do meu primeiro emprego, tinha por volta de 16 anos, assim que recebi meu suado salário, já tinha ele totalmente comprometido com catálogos de revistas...imagina como ficava frustrada.
O pior que todo mês as coisas se repetia, como trabalhava em uma loja na rua...deixava pendente a compra da coxinha, o sorvete e o pedaço de bolo, o pior que todo dia as pessoas passavam e estava lá eu comprando e no fim do mês a frustração, isto porque mal atingia um salário mínimo.
Depois consegui um emprego decente, com um salário um pouco melhor e com uma conta bancária, com direito a folhas de cheque, lá fui eu fazer a festa em shopping, toda loja que ofereci a opção de fazer cartão não perdia tempo e quando via estava com o limite estourado.
No fim do mês aquela mesma frustração e com ela o desespero de ver as contas chegando e o dinheiro não dando conta de pagar.
As liquidações nem pensava duas vezes para comprar e pergunta se usava depois:raramente algumas e outras nunca.
Até que um dia comecei a ver que todo esse processo de comprar tinha uma satisfação momentânea depois vinha aquela tristeza e quando dei por mim estava descontolada.
Foi onde comecei a pesquisar a respeito do consumismo e vi que era uma consumista doente e comecei a me conscientizar desse problema e buscar ajuda.

Como deixei de ser consumista:

Primeiramente me conscientizei que estava com um problema e precisava de ajuda.

Busquei ajuda através de livros e revistas, sendo orientada a me controlar e o primeiro passo foi deixar de ir em shopping e quando fosse seria para uma compra específica.

Comecei a destruir todos meus cartões de créditos e das lojas, onde muitos tive que fazer acordo, já que estava com restrições.Resgatei cheques devolvidos, enfim, fui pro fundo do poço...não aguentava mais ligações de cobrança.

Graças a Deus com muita paciência as coisas foram se resolvendo, foi um alívio ver meu nome de novo na praça e dali em diante sou super consciente, só consumo o que preciso.

Hoje tenho somente um cartão de crédito, por opção, pois ás vezes compensa comprar parcelado, mas com parcelas que não compromete meu orçamento familiar.

Quando se cura do consumismo, até essa facilidade de comprar online não compromete.

Adquiro só o que vou usar, não compro nada para ficar parado, claro que dá vontade de comprar aquele jogo de xícara, sendo que a mais simples faz o mesmo efeito...tenho aprendido bastante coisa em DIY (faça você mesma) dando cor e vida as coisas.

Estou adquirindo o minimalismo, onde o importante é viver com o essencial sem exageros.
Sem a Flor o Jardim se entristece.
Autor: Claudia Tostes | Publicado: 2017-05-09T20:37:00-03:00

Faz mais de 1 ano que você se foi, minha linda é amada Flor;
Nem me despedi, pois, nunca respeitaram meus sentimentos por ti;
Tantas vezes quis te abraçar e fui impedida;
Mas nada me impediu de entregar todos dias teus caminhos nas mãos de Deus.

Penso tanto em ti, que as lágrimas escorrem no meu coração;
Queria saber como você está, se está se alimentando, está agasalhada, enfim, todo cuidado que uma tia tem por sua sobrinha amada;
Peço a Deus que interfira no coração de todos envolvidos, para que perceba que a única prejudicada, minha amada flor.

Depois que você se foi, o nosso Jardim perdeu a cor e ficou cinzento;
Procuro lagunas para preencher esse buraco que a impunidade deixou;
Confiante em Deus que tudo ficará bem, assim, tento durmir em paz;
Acreditando que um dia voltará a florir e colorir o nosso Jardim.
Jardim Botânico
Autor: Claudia Tostes | Publicado: 2017-07-05T21:06:00-03:00

Acordamos tarde, pois em Curitiba fazia se frio, mas valeu o tempinho que passamos ali admirando a paisagem sempre verde, com alguns galhos secos.
O lugar não oferece muita cultura, mas oferece muitas poses e fotos.

Finalmente conheci o "Jardim Botânico"

Estávamos todos conectados.

Eni e Alexandre...Obrigada pela visita...por tudo.

Lá está o point.

Meninos...abençoados.

É lá tinha uma escada.

Meus meninos.

Um pedacinho da minha família.

Precisamos aprender muito um com outro.

É tinha muitos plantas...pena que faltou informações.

E entre nós tinha...Arthurzinho...Lindo.

Que bom...estava.

Arthurzinho...mora em nossos corações e pensamentos.

Que nossas diferenças...nos ensine a aprender um com o outro.

No verde...havia se cores.

Família...faltou a Érica e o Wilson

Self para lembrar desse momento.

No verde...tinha um pouco do sertão.

Faltou eu e a Érica.

Tinha uma mini cachoeira.

Era para focar no chafariz.

Pai e filha.

Meninos...Abençoados.

Mãe e filho.

Família: Cláudia...William...Arturzinho.

Enteados...Abençoados.

Que cresça o carinho...a amizade.

Uma visão panorâmica.
Salmo 23
Autor: Claudia Tostes | Publicado: 2017-05-01T11:09:00-03:00

"Durma tranquila, diz o Senhor, enquanto descansa Estou atento as tuas necessidades, aquilo que não consegui, Tornarei possível...caso não consiga o que almeja é porque Tenho coisas muitos melhor para  lhe dar. Tenha fé e creia que Sou o teu Pastor e tudo irei suprir em tua vida.
Cineminha em casa.
Autor: Claudia Tostes | Publicado: 2017-03-04T09:16:00-03:00

Aqui em casa há um tempo tenho uma forma dinâmica de ver filmes com meu filho adolescente.Cada um escolhe quatro filmes (procuro escolher os que tem haver com a idade dele e que lhe traga alguma mensagem) procuramos filmes que ambos gostem de assistir, aqueles que não concordamos, assistimos individualmente.
Escrevemos os filmes em um papel e sorteamos, reparamos o nosso cineminha e nos divertimos.

É muito legal, pois cria uma expectativa e nos uni.
Questão de adaptação
Autor: Claudia Tostes | Publicado: 2017-04-05T16:58:00-03:00

Habitava em uma casa onde tudo se cabia, mas me coração e meus sonhos era pequeno para ela.
Hoje habito em uma casa, onde tive que abrir mão de tantas coisas, em compensação meu coração e meus sonhos cabe direitinho dentro dela.
Autor: Katia Ruzsicska | Publicado: 2012-05-12T18:18:00-07:00

Ontem a noite fui jantar no restaurante da minha prima e arrisquei comer um macarraozinho e foi tudo bem.
No almoço arrisquei mais um pouco e comi 2 enrroladinhos com queijo junto com a sopinha básica.
Depois.... não me senti bem, me senti estufada, estomago pesado.
Fui caminhar até que melhorei.
Junto o intestino também complicou.
Isso significa... adeus farinha branca!
Agora a noite, voltei pro basiquinho sopinha com couve, cebolinha e agora um chazinho de camomila.
Nada de fazer mais experimentos.
Tava tudo tão maravilhoso....
Amanhã já vai estar todo o organismo no lugar.

Ah, dia de perdas... um primo e uma tia faleceram, dor!
Viagens....
Autor: Katia Ruzsicska | Publicado: 2012-05-11T15:55:00-07:00

Ontem foi dia de ira a Jarinu, chorar na maca, mas felizmente a Ramila estava bondoza e as lágrimas não escorreram.
Foi bom ter ido porque pude conversar com meu médico Dr. Marcelino sobre a colocação do balão, tirar algumas dúvidas do tratamento ortomolecular que estou fazendo com ele. Estar a seu lado sempre me tras aprendizados.
Deu pra ir e voltar na boa.

Hoje foi dia de mais uma viagem, viemos para o Paraná, mais precisamente para Cornélio Procópio. Eu e meus pais.
Final de semana de comemorações... aniversário e dia das mães.

Está caindo uma chuva que só vendo... raios, trovões, São Pedro resolveu tirar a poeira mesmo...

Novidades do meu amor...balaozinho.
Pedacinhos de melancia no café da manhã
2 colheres de iogurte na estrada e alguns bocados de recheio de empada de palmito.
Tudo com muito cuidado, mas sem nenhuma novidade trágica... tô ótima!

Agora a noite... jantar no restaurante da prima...macarraozinho alho e olho e só olhar as pizzas passarem na minha frente, mas daqui a 15 dias volto e já vai ser possível comer ao menos um pedacinho.
Segundo cérebro...intestino
Autor: Katia Ruzsicska | Publicado: 2012-05-15T20:07:00-07:00

Meu maior medo ao colocar o balão era que uma das consequencias poderia ter constipação intestinal.
Já sofri muito com intestino preso e praticamente o reeduquei.
Atualmente meu intestino funciona como deve, cerca de 3 vezes ao dia.
Quando bebês nosso organismo funciona perfeito e ao crescermos vamos criando regras, quando na verdade deveríamos respeitá-lo.
Será que você sabe como deve funcionar o intestino?
Se não sabe vai descobrir agora...logo depois de uma refeição. Quando entra alimento novo no estomago é o tempo de sair o que foi processado na refeição anterior, assim você não acumula toxinas.
Mesmo nos primeiros dias de balonada, ele se manteve regradinho.
Senti algum desconforto quando comi massa no sábado, mas logo voltei pros legumes e tudo voltou ao normal.
Essa noite, foi de rainha.... acho que a osteopatia craniana mexeu em algo a mais... atingiu além do primeiro cérebro o segundo também.
É bom.
Faxina geral as vezes nos faz bem!
cansadona....
Autor: Katia Ruzsicska | Publicado: 2012-05-18T17:26:00-07:00

Nossa, cansada demais.
Mas meu "amor" continua tranquilo, se comportando direitinho.

Finalmente trouxe as coisas da Contos e Encontros para casa, muitas, mas muitas caixas...
Muito, muito, muito, mas muuuuuuuuuuuuuito papel pra jogar fora.
Faxinona!

Tenho 3 micros pra vender, quem se interessar....
2 Dell de mesa
1 note Acer
Váááááários livros
Estantes, balcoes, etc..... a loja toda!
Quando o estomago resolve dizer que está "vivo"
Autor: Katia Ruzsicska | Publicado: 2012-05-20T14:31:00-07:00

Desde ontem que não estou me sentindo bem.
Estomago pesado, sem comer nada e parece que comi um boi.
Foram 15 dias maravihosos com meu novo amor, mesmo nos primeiros dias não senti tanto mal estar.
No 16º... bingo....
Controlando mais ainda a alimentação, chazinho de espinheira santa, camomila e dolomita.
Volta a ficar calminho querido.... nós temos que conviver muito tempo juntos
Autor: Katia Ruzsicska | Publicado: 2012-05-15T18:57:00-07:00

Segunda amanheceu gelada.
Saímos de Cornélio as 7.30h e pé na estrada, meu pai veio dirigindo e eu e minha mãe...
zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
Na parada estratégica fui pra direção, uma chuvinha chata nos acompanhou o tempo todo.
Fiquei na minha casa, chega de paparicação de casa de mãe, já to bem, não é necessário ficar por lá.
Fui almoçar no quilo....
Primeira experiência de um almoço de verdade.
Se resumiu a... 2 rodelas de cenoura, uma de beterraba, uma arvorezinha pequena de brocolis, 1/2 ovo cozido, 1 colher de arroz, meia de tutu de feijão, um pouco de molho madeira pra molhar o arroz e um pedacinho de beringela empanada.
20 minutos para comer isso tudo e sem beber nada, senão ocupa o espaço da comida. Um milhão de mastigadas e muito cuidado pra não ir além da conta.
Senti que devia parar, mas... dei a última garfada.
Pesou!

Aquela velha dica... coma no prato de sobremesa para que você coma menos e pareça bastante.... dá pra comer num pires de xícara e já é o suficiente.

A tarde fui na sessão de osteopatia onde foi trabalhada a liberação craniana, sentia como se água escorresse nos meus ouvidos... muito louco.

Jantei uma sopinha de legumes com arroz integral na casa da mamis.
Em casa, debaixo das cobertas, frio demais... tv, net e dormi no sofá rsrsrs.
Gordices
Autor: Katia Ruzsicska | Publicado: 2012-05-15T16:49:00-07:00

Domingo foi um dia de comemorações na maioria das casas e na minha não foi diferente.
Além do Dia das Mães também comemoramos o niver da Tia Lucy então foimuito alegre com todos os primos reunidos.
No cardápio - peixe, pirão, moqueca, maionese e eu tomando sopa de couve rsrsrs, mas nao resisti e experimentei meia collher de pirão com moqueca e foi tudo tranquilo.
Já que o almoço não se complicou, depois foi a vez de experimentar os doces... quindão e bolo, meia lasquinha de cada um e, tudo tranquilo.
A tarde a "lojinha" abriu em cima da mesa e toca eu a vender batons e minha prima bijous.... só mulherada em volta!
A tardinha minha prima fez fisioterapia no meu rosto, foi mais de uma hora passando laser pra soltar a musculatura e deixar correr os líquidos, quando terminou eu já estava de rosto quase novo.
A noite, experimentei a maionese, mais 2 lasquinhas de doces.
Felizmente meu amorzinho se comportou muito bem durante todo o dia.

Fim das gordices... vamos voltar pra linha!
um suquinho.....
Autor: Katia Ruzsicska | Publicado: 2012-05-19T06:43:00-07:00

Quem iria imaginar que um suquinho de mamão poderia me deixar estufadérrima...
Nossa, tô me sentindo realmente mal.
No suco de mamão acrescentei 1 colher de sobremesa de varios cereais e....que estrago.
Mas vai passar.
Affffff
Terça-Feira, 2013
Autor: O Diário de Lis | Publicado: 2013-07-16T14:19:00-07:00

Pego o telefone , disco seu número. Adiantaria se eu ligasse? , você me atenderia com o mesmo timbre alegre de antes?. Não. As coisas mudaram e sempre vão mudar. Tenho de aprender urgentemente que tudo um dia se vai, daí você fica fica sozinho e tem que aprender a lhe dar com o mundo. Levar um tapa da vida pra acordar , olha , a realidade é infinitamente perversa , não que tudo seja apenas um lado ruim. O que mais dói é saber que eu deveria te odiar, deveria querer ver você morto. Será que existe essa de ex-melhor-amigo ? , porque essa é a única definição que tenho pra você. Não vou dizer que sinto sua falta, afinal disso você já sabe. Não preciso entrar em detalhes, falar dos motivos levaria um longo tempo, mas sabe, disso tudo o que me deixa feliz , é saber que você também sofre, que você se arrepende. Não sou nenhuma sádica, mas saber que você ainda pensa na gente, me deixa feliz, saber que você Finge não se importar mais ,me faz sorrir. De alguma forma isso me reconforta e me deixa triste, é um tipo de ódio e um tipo de saudade, não sei descrever o que se passa por mim toda vez que você passa e desvia o olhar, ou até pior não me vê. Mas o tempo passa e as coisas mudam. Quem sabe um dia a gente se esbarre por ai , você me chama pra tomar um café, e diz "Como você mudou, quanto tempo hein ?". e eu respondo com toda certeza do mundo "Não conheço você".
Metáfora
Autor: O Diário de Lis | Publicado: 2011-10-26T14:20:00-07:00

Porque talvez, seja isso que eu sou. O tudo e o nada. Antitese. Mil faces emaranhadas de sentimentos. Hipérbole. Eu sou eu, a alma viva, o segredo guardado, a transparência de algo sólido e multicolorido, eu sou o erro e o acerto, algo transpassado, a nota mais errada, o descaminho de uma estrada qualquer. Eu sou apenas mais uma, sem reticências, sem ponto final. Eu sou metáfora.

                                                                                          
Quarta-Feira , 2013
Autor: O Diário de Lis | Publicado: 2013-07-17T05:24:00-07:00

Hoje o dia é de muito pesar. Faleceu hoje um grande amigo de minha mãe e meu, "Seu Samuel" como todos chamavam. Não me sinto bem em funerais ou enterros , por isso, meu jeito de lembrar da pessoa é descrevendo-a em texto. Seu Samuel era um Homem extremamente bondoso e conselheiro até demais, você poderia contar o pior segredo do mundo a ele, ele o guardava. Era espirita, e como tal acreditava em um plano superior e encarnações, por intermédio dele , me interessei sobre o assunto, quando era pequena, gostava de ouvi-lo falar sobre eles e sobre como agiam, depois de ler alguns livros , percebi como tudo fazia sentido e como tudo se encaixava. Hoje não me considero espirita , mas acredito no plano superior. Com a morte dele, fica uma pergunta incontestável , porque pessoas boas , que praticam o bem , sofrem durante sua estadia na terra ? porque elas precisam sofrer mais ? . Câncer . Uma praga que se alastrou pela Terra, e mais uma vez fez uma nova vítima. Uma morte verdadeiramente trágica. Lembro-me como se fosse ontem, como ele me suspendia no ar ou me fazia cócegas. Eu odiava aquilo. Mas era um ódio bom sabe, o admirava pela força que seus músculos conseguiam segurar, antes de morrer não conseguia levantar seu próprio peso.  Depois de ter um infarto , entrou em coma e faleceu pouco depois. Mas um riso calado. Silêncio. Uma vez, disse-me que quando os espíritos desencarnam do corpo terreno , querem permanecer ao lado de quem amam, muitas vezes são obrigados a voltar, ou vão para a escuridão e se tornam malignos. Acho que este não é o caso, Seu Samuel deixou uma esposa , mas não deixou filhos. Infelizmente. Por um lado, fico feliz. Ele cerrou os olhos para a sujeira do mundo, mas os abriu para a luz infinita. S. Samuel finalmente descobriu, o que ninguém sabe, o que por toda sua vida se questionou , ele viu o que existe do outro lado. Talvez neste exato momento, esteja aqui entre nós, não se sabe. Mas espero que aonde quer que ele esteja, esteja feliz. Descanse em paz e fique em paz grande amigo. 
Autor: O Diário de Lis | Publicado: 2012-02-29T16:43:00-08:00

- E todas as vezes que eu te mando ir embora é porque eu quero profundamente que fique. Mais você é homem, você não sabe.  Esse seu silêncio. Me mata.

                                                                                                   
Assassinato .
Autor: O Diário de Lis | Publicado: 2011-09-06T16:14:00-07:00

       Eu o matei. E fui cruel ao fazer isso, arranquei, uma por uma, cada expressão no seu rosto. Raiva, medo, tristeza, alegria... amor. Até que seu rosto se tornasse totalmente inexpressivo, fui sádica, após o ato de misericórdia, arranquei-lhe o coração. Corrompi suas lembranças, invadi seus mais profundos segredos, eu o destrocei, dentro de mim.
      Um misto de culpa e alegria me invadiu, eu o tinha matado e, consequentemente, matado uma parte de mim. Não, eu não o queria de volta. Finalmente, estava livre ! , senti uma paz atormentadora me invadindo a alma, quando o vi dando um ultimo sorriso. E pela primeira vez, em anos, senti amor, por mim, denovo. Dessa vez fui corajosa, não senti medo, nem sequer usei a força e a raiva, para mover minha atitude.
Tentei fazer isso várias vezes, todas em vão, tentativas frustradas de esquecimento.
Eu podia até deixá-lo semimorto, mas nunca, sem um fio de respiração. Era covarde, admito, tinha muito medo de acabar virando uma assassina em série, que isso me viciasse a alma, me tomasse o ser. Matar. Não... eu não o fiz, porque quis, foi por necessidade, eu tinha que tirá-lo de mim.  A sua imagem, me vinha a toda hora, o som da sua voz... sua risada descontrolada. Som, que me fascinava, seus defeitos, tudo !.
      Eu tinha que me permitir, te esquecer, você se tornou um vicio, uma maldição pra mim, eu precisava eliminá-lo, Eu tinha de ser feliz de novo. A razão falou mais alto, ele era a parte boa da vida, mas, para vivê-la eu precisava ser feliz, olha só o engraçado... para ser feliz, eu precisava perdê-lo. O tempo, não tem culpa disso. A vida, não tem culpa disso. Foi só mais um caso de amor perdido.
E de morte. Por intermédio da dor
 

                                                                                                                             
Talvez...
Autor: O Diário de Lis | Publicado: 2011-08-31T14:29:00-07:00

                               

... Eu seja apedrejada por todos, por ter renunciado a penitência e voltado ao pecado. 
pecado de pensar em você, o tempo todo, como antes... pecado de lembrar, de ainda poder me sentir segura nos seus braços. Talvez, eu seja apenas uma covarde com medo de encarar a mais triste realidade. Perdi você. Perdi a mim. Mas sabe.. talvez nem exista um talvez, quem sabe é certeza que um dia vamos voltar a ser crianças denovo, com aquele sorriso inocente e as risadas idiotas. Os abraços eternos e olhares vazios, vazios de sanidade e pudor. Talvez eu te renegue três vezes, ou mais. Por medo de ser morta por línguas alheias, que me cercam.  Mas eu tenho uma coisa que não podem tirar de mim. A certeza de que eu vou te amar, pra sempre. Mesmo que o pra sempre não exista, mesmo que se faça verdade em uma mentira inventada, de ter você de volta, e o que mais me sufoca por dentro, me vaza a alma, me suja a mente, é só mais esse talvez, de que eu tenha que carregar uma cruz tão pesada por muito tempo, uma cruz que pode salvar milhões de pessoas, disfarçadas de lágrimas...pode salvar você. Dentro de mim. Sim, confesso que pequei, quando disse a mim mesma que não me importava, quando você me olhou e eu virei a cara, pequei quando te deixei ir, sem nem ao menos te olhar nos olhos uma última vez. E mais uma vez , peco agora, por dizer tais coisas, que não tive a decência de lhe falar cara-a-cara. Mas se não for do seu agrado, peço que me perdoe o desabafo infame.
Afinal, não sei o que faço. Sou só mais um ser subjugado, pelas mãos tiranas do amor.

                                                                                     
Dream
Autor: O Diário de Lis | Publicado: 2013-07-17T16:55:00-07:00

…Em pé na janela vendo a chuva se derramando, Senti um toque no ombro, um toque de leve , carinhoso e único, a principio fiquei um tempo parada , mais depois me virei e pude contemplar o mais puro dos rostos o mais inocente e perfeito traço que somente Deus poderia unir em algo…ou em alguém. Senti naquele momento uma paz violenta me invadindo e isso me fez sorrir, Ele sorriu também e disse com a mais bela e sedutora voz: - ‘’Você está linda hoje’’. Pude ouvir meu coração saltitando de alegria. Quando ele olhou nos meus olhos fiquei encantada, Literalmente, por aquele olhar hipnotizante. Bem devagar levou minha mão até sua boca e pude sentir seus lábios quentes tocando minha pele fria, Me arrepiei de imediato. E simplesmente ri, não de vergonha mais por saber que aconteceu na frente de um Anjo. Sim do mais belo anjo, me senti protegida quando ele me envolveu em um caloroso abraço. De repente ele me puxou pelo braço e disse: - ‘’Vamos, o dia está lindo’’ , abriu a porta e fomos para chuva, tentei voltar dizendo que não queria me molhar…mais já era tarde, senti seus dois braços me prendendo pela cintura e seus lábios encaixando nos meus, ficamos um tempo assim, parados na chuva. Exatamente como um quadro, depois que conseguimos nos separar ele simplesmente fez uma reverencia e disse ao pé do meu ouvido: - ‘’Quer dançar linda princesa?’’. Não respondi. Apenas me deixei guiar e dançamos um bom tempo… Pude ver meus pés saindo do chão e flutuando pelo ar. Antes de me soltar ele disse olhando para mim: -‘’Eu te amo’’. Senti meus olhos cheios D’água, não pela chuva, mais pela súbita tristeza que me invadiu. Acordei sobressaltada e pude ver que tudo não passou de um sonho. Mais não foi um simples sonho e sim ‘o sonho’ que jamais iria esquecer. Jamais."
Solidão
Autor: O Diário de Lis | Publicado: 2011-08-15T07:06:00-07:00

   É madrugada. E a casa ainda grita, sinceramente, não dá mais pra suportar, os finais de semana tornaram-se dias inacabáveis. E a sua presença ainda está muito sentida dentro de mim. O cheiro do seu perfume ainda paira no ar, eu ainda posso ouvir sua voz sussurrando ao meu ouvido 'Te amo'. Amor?. Nunca foi, seu amor não passou de meras palavras, mas no fundo eu sempre soube que não era sincero, eram palavras fúteis, era só mais uma gota de veneno saindo da sua boca. Talvez tenha sido eu a culpada, por pensar, que talvez você chegasse a mudar, eu sempre tive esperanças disso. Mas quer saber?, você é só mais uma vitima da vida incerta, no seu intimo, você não passa de uma criança assustada, querendo apoio, um abraço, um lugar pra onde correr. E eu acho que é esse o motivo de você correr pra outros braços todos dias. Mas ainda é tão recente, e cada vez que eu olho pra você, me bate uma vontade louca de gritar, de dizer na sua cara, o que ta engasgado aqui ó. Dizer que eu confiei em você, dizer que eu te amei de verdade. E a única coisa que você me deu em troca foi... desilusão. Não me adapto, a essa claustrofobia, as paredes parecem chegar cada vez mais perto e eu aqui. Escutando um rock lírico, pensando em como poderíamos ter sido felizes, mais hoje é hoje, amanhã talvez não.
   As vezes eu penso se você ainda sente alguma coisa por mim, ou se os olhares,os beijos e os longos minutos que eu passei te aconselhando em algo, não valeram de nada. E apesar dos mil motivos que eu tenho pra te esquecer, eu sempre encontro um pra você permanecer na minha mente. É como se eu estivesse fixa em algum lugar, e me arrastasse, você não se move eu corro, em círculos atrás de você. O frio lá fora é devastador, e cada gota de chuva na janela, parece cair como chumbo.
   É madrugada. E a casa ainda grita. Posso ouvir o vento sussurrar seu nome no meu ouvido. Sussurrar a minha sentença. De não te esquecer tão cedo.
Quinta-Feira, 2013
Autor: O Diário de Lis | Publicado: 2013-07-18T10:49:00-07:00

Minha disposição está cada vez menor. Ando tão cansada, meu corpo todo pesa pra baixo , mas pelo menos não tenho mais tonturas e isso já um alívio. Não consigo entender  porque a preguiça me domina, mesmo dormindo 12 horas por dia ou mais, acordo indisposta, acho que isso não é normal. 

Tive um Sonho muito estranho a noite , não que esse tenho sido o primeiro, sonhos estranhos me perseguem , talvez pelo simples fato de que vivo no mundo dos livros, daí acabo pensando demais e sonho. Mas o sonho dessa noite foi algo totalmente louco. Sonhei que estava no carro com meu pai e descia em uma esquina pra comprar bolo, um garoto , mais ou menos de minha idade perguntou se eu queria chegar mais rápido até o estabelecimento, eu disse que sim. Na mesma hora ele colocou várias tábuas a minha frente e bateu duas vezes nelas, imediatamente eu pude ver a loja a minha frente. Entrei. Havia um homem sentado na cadeira, atrás de seu balcão, bonito, bem vestido, o que era de se estranhar em um comerciante. Ele vestia terno e gravata borboleta, cabelo escovado pro lado e tinha lindos e profundos olhos azuis. Ao seu lado se encontravam duas pessoas , fantasiadas de dinossauros e usavam coleiras. Tive vontade de sair dali, mas me contive, queria muito comer bolo, queria demais. "Qual o sabor de bolo que você vendem aqui?" , perguntei e ele respondeu "Do que você imaginar", resolvi levar dois pedaços confeitados, sabor chocolate. Quando já estava indo embora, ele perguntou em alto e bom som, "Não quer levar este bolo também?" , me virei lentamente, na minha frente se encontrava um bolo de três andares, com pedaços de chocolate, castanha e amendoim. O bolo dos meus sonhos bem ali. "Não tenho dinheiro" , respondi. "Não precisa querida, você só vai ter aceitar meu desafio", disse ele, "Vou lhe fazer 1 pergunta, se acertar leva o bolo com você, mas se errar, você se entrega a mim". Desafio aceito. Vamos a pergunta, "Meu pai morreu, ele se chamava Alcano. Qual é a expressão correta para se dizer que ele morreu ?. Letra A = Foi Alcanear por ai. Letra B = Foi Alcanar por ai. Letra C = Alcaneou. Pensei. A alternativa era óbvia. "Bem, acho que é a letr..". Acordei. Como sempre , mas um sonho perdido. Porque sempre acontece isso ? , eu sempre acordo na melhor parte, mas que droga !. Só não entendi o que homem quis dizer com "Se entregar a mim" , foi no sentido sexual ? ou seria ele algum ser, ou próprio satã querendo minha alma? . Malditos olhos azuis. Eu hein, melhor mesmo eu ter acordado. 
SBT SC estreia terceira temporada do Catarinense como Você
Autor: Adson Barbosa | Publicado: 2016-11-03T20:51:00-02:00

O SBT Santa Catarina estreia no próximo sábado (05), às 18h40, a terceira temporada do "Catarinense como Você", um programa que visa valorizar pessoas que superaram grandes desafios e tornaram-se exemplos em suas comunidades. Na terceira temporada do projeto, oito emocionantes histórias serão apresentadas, demonstrando a força de vontade e o espírito de superação dos catarinenses. A terceira temporada do "Catarinense como Você" conta com o patrocínio do SICOOB, SEBRAE-SC e o apoio da Uniasselvi.

No primeiro episódio da nova temporada do "Catarinense como Você", o público vai conhecer a história de Marcos Antônio Costa, presidente da Associação Amor pra Down. A entidade foi fundada em abril de 2000, por iniciativa de um grupo de pais que sentiram a necessidade de ter um espaço, em que pudessem trocar experiências e proporcionar os atendimentos necessários, para o pleno desenvolvimento das potencialidades de seus filhos. Costa foi um desses pais e hoje é um grande exemplo de que é possível sim construirmos um mundo mais inclusivo.

O SBT Santa Catarina também comemora o sucesso comercial do projeto que chega ao seu terceiro ano e nesta temporada conta com o patrocínio do SICOOB e do SEBRAE-SC, além do apoio da Uniasselvi. Produzido pela Tac Filmes, o "Catarinense como Você" destaca-se também pela beleza das imagens, que expressam a emoção de cada uma das histórias de vida contadas.

Confira abaixo a chamada da nova temporada:
Dorflex leva prêmio Lupa de Ouro na categoria Melhor Projeto Original
Autor: Adson Barbosa | Publicado: 2016-10-31T20:40:00-02:00

Dorflex conquistou, na última sexta-feira (28), em São Paulo, a 40ª edição do prêmio Lupa de Ouro 2016, uma das mais importantes homenagens do mercado de marketing da indústria farmacêutica brasileira.

O medicamento sem prescrição mais vendido do Brasil venceu a categoria Melhor Projeto Original, com o Music Experiment. O projeto aposta nos benefícios e efeitos terapêuticos da música como recurso complementar no alívio da dor de cabeça tensional, um importante território de atuação da marca. A campanha conta com uma playlist inédita da cantora Ana Carolina, criada com base em estudos científicos sobre o papel da musicoterapia para a saúde.

“Estamos muito satisfeitos com esta premiação e com o alcance que nossa iniciativa teve. O Music Experiment vai muito além da propaganda tradicional, é uma forma inovadora de diálogo com o consumidor por meio de uma experiência diferenciada de cuidado com a saúde”, comemora Patricia Macedo, diretora de Consumer HealthCare da Sanofi Brasil.

O Music Experiment alcançou mais de 50 mil downloads em menos de 1 mês, além de 400 mil cliques e mais de 60 mil visitas ao site de Dorflex. Com as ações de out of home para o projeto, a marca também impactou mais de 44 milhões de pessoas.
Praia de Belas adere à campanha Outubro Rosa
Autor: Adson Barbosa | Publicado: 2016-10-03T14:22:00-03:00

O mês internacional de conscientização sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama chegou e, com isso, o Praia de Belas irá promover uma campanha especial, chamando atenção para o movimento.

Desde o dia 1º de outubro a fachada do shopping está sendo iluminada de rosa e o mall apresentando paisagismo e cartazes voltados para a campanha.

"Estamos muito felizes por poder participar mais uma vez do Outubro Rosa, um projeto especial, que luta por uma causa tão nobre. Com as ativações, queremos engajar nossas clientes e incentivá-las a realizarem o exame de mamografia", afirma Aline Zarouk, diretora de marketing da Iguatemi Empresa de Shopping Centers (IESC), empreendedora e administradora do Praia de Belas Shopping.

A campanha dá continuidade ao apoio da Companhia a causas sociais e permanecerá durante todo o mês de outubro. 
Dorflex comemora 45 anos com campanha irreverente
Autor: Adson Barbosa | Publicado: 2016-10-19T07:40:00-02:00

A vida dói bem menos hoje do que há 45 anos. É esse o mote da nova campanha da marca Dorflex, da Sanofi. Criada pela agência Publicis, a iniciativa comemora o aniversário da marca e é focada no ambiente digital. A estreia é nesta quarta-feira (19). Com estética nostálgica e linguagem retrô, a campanha traz um mosaico de diversas situações do passado que geravam muitos desconfortos. Ela inclui webfilme e inserções em redes sociais.

Lembra como era difícil ajeitar a palha de aço na antena para fazer a TV pegar? E o sufoco que era para fazer uma ligação interurbana, rebobinar a fita de vídeo ou se conectar à internet por acesso discado? Essas são só algumas das situações retratadas no webfilme, que é finalizado com a mensagem: “O mundo já mudou bastante, mas enquanto continuar doendo, Dorflex vai estar com você”.

A criação da campanha é de Ana Mattioni e Tales Lima sob direção de criação de Hugo Rodrigues, Kevin Zung e Henrique Mattos. A produtora é a Cia de Cinema e a direção do filme é de IÊ.

Confira abaixo o vídeo da campanha:
Publicis recebe ação do Outubro Rosa da marca Dermacyd
Autor: Adson Barbosa | Publicado: 2016-10-05T19:06:00-03:00

No mês oficial da conscientização em relação ao câncer de mama, a marca de sabonetes íntimos Dermacyd pro.bio, da Sanofi, desenvolve uma ação de endomarketing dentro da Publicis. No próximo dia 6, a marca promove uma palestra sobre o universo feminino com a jornalista Viviane Duarte, fundadora da consultoria Plano Feminino.

No decorrer de toda a semana, a agência também contará com ativações especiais promovidas pela marca, incluindo informações sobre saúde íntima feminina e como se prevenir melhor contra o câncer de mama, além de comidinhas como picolés e macarrons com as cores e o símbolo do Outubro Rosa.

O Outubro Rosa é tradicionalmente dedicado a uma série de ações de prevenção e combate ao câncer de mama, para Dermacyd pro.bio esse mês vai além deste assunto. Para estar ainda mais próxima do universo feminino, a marca criou uma Edição Especial chamada Saúde Íntima para Todas em que Parte da renda adquirida com a venda do produto será revertida para oferecer atendimentos ginecológicos gratuitos em comunidades carentes, ajudando mais mulheres a se cuidar e a entender sobre a sua saúde íntima.

Ana Maria Braga, símbolo da luta contra o câncer, também abraçou a campanha Saúde íntima para Todas criada por Dermacyd pro.bio. Por meio de suas contas do Instagram, Facebook e Snapchat, a apresentadora convocou seus seguidores a divulgar a causa. A ação foi criada pela Publicis e coordenada pela Spark, empresa de marketing de influência.
Storck Promo comemora 25 anos com nova logomarca e nova sede
Autor: Adson Barbosa | Publicado: 2016-10-18T07:13:00-02:00

A Storck Promo, responsável pela criação, planejamento e execução de mais de 2.500 projetos de live marketing para empresas de vários segmentos e em diversos estados brasileiros, completa 25 anos de atuação neste mês. Para marcar a data, apresentou ao mercado a nova logomarca e a nova sede da empresa, em Porto Alegre.

Fundada em 1991 como DMV, a primeira agência especializada em ações de live marketing para shopping centers do País adotou o nome de Storck Bruno em 2001 e, em 2008 passou a denominar-se Storck Soluções Promocionais. A partir de agora, é Storck Promo.

“O novo posicionamento está sintonizado com a evolução natural da agência, cada vez mais focada em criar, planejar e produzir ações de live marketing, gerando experiências únicas e impactantes entre as marcas e seus consumidores”, destaca Alice Storck, diretora administrativa da empresa. A nova marca reflete três fatores essenciais para a Storck Promo: conexão com clientes, parceiros e fornecedores; experiência de 25 anos de atuação; e envolvimento nos projetos realizados.

Ao apresentar a nova sede ao mercado, a diretora de atendimento Vânia Storck, destaca que o espaço foi projetado ‘com a cara da agência’. “Aconchegante e funcional, a nova sede é ampla e moderna e está pronta para receber eventos, cursos e palestras”, informa Vânia. A Storck Promo agora está localizada na avenida Brino, 241, no bairro Santa Maria Goretti, na zona Norte de Porto Alegre.

Os projetos de live marketing desenvolvidos ao longo da história da Storck Promo são personalizados e customizados para clientes e parceiros de diversos segmentos empresariais. Com forte atuação no mercado de shopping centers e varejo, a agência foi também pioneira em utilizar novas tecnologias nas promoções. Exemplo disso é a informatização do sistema de trocas de notas fiscais por cupons ou brindes e ações de Facebook em grandes shoppings centers. A empresa também é especialista em liberações promocionais, com trabalhos realizados em âmbito nacional para grandes marcas como Grendene e Lojas Lebes.

Além do varejo, a agência atua, ainda, com projetos de forte impacto realizados por indústrias de cosméticos, telecomunicações, alimentação e saúde, entre outras. Nos últimos dois anos conquistou a preferência de grandes marcas como O Boticário, Sky e Seara, do grupo JBS.

Com dezenas de distinções recebidas nas principais premiações brasileiras e marketing promo e live marketing, a Storck Promo também é conhecida como a agência dos Papais Noéis. Nesse sentido, Alice Storck lembra que todos os anos a agência realiza o tradicional Passeio dos Noéis, que reúne 30 ‘bons velhinhos’ em um ônibus especial que percorre as principais ruas e avenidas de Porto Alegre no mês de dezembro. “É um evento que encanta milhares de pessoas e gera grande repercussão na mídia”, diz ela. No ano passado, o projeto foi patrocinado pela Seara e o vídeo da ação conta atualmente com mais de 1,3 milhão de visualizações no Youtube.
Nova campanha da Chevrolet rompe estereótipos
Autor: Adson Barbosa | Publicado: 2016-11-03T20:33:00-02:00

A Chevrolet lança a campanha publicitária “Perfeito até para quem você não imagina”. A comunicação promove as características dos novos carros da marca e reforça como eles correspondem aos desejos e às necessidades dos mais diferentes perfis de consumidores. Criada pela Publicis Salles Chemistri, a iniciativa contempla todas as plataformas de comunicação e inclui sete filmes.

“Há um ano, decidimos investir em uma comunicação focada em pessoas reais e opiniões verdadeiras. A nova campanha é uma evolução desse conceito. Ela traz novamente clientes reais da Chevrolet para a frente das câmeras, desta vez para quebrar as ideias dos perfis de clientes que compram os diferentes modelos da Chevrolet”, explica Hermann Mahnke, diretor de marketing da GM do Brasil.

No filme de lançamento, um Chevrolet Onix aparece nas ruas enquanto a locução em off comenta que o carro é perfeito para jovens modernos e agitados. A surpresa acontece ao público ver que desce do carro a monja Sueli Mori – proprietária real de um Onix. Depois é a vez do Prisma, o sedan ideal para recém-casados, ser usado por meninas que integram uma banda de rock. A S10, sempre lembrada como uma picape para quem vive no campo, abre as portas para um casal motoqueiro que usa sua caçamba para levar a moto, entre outros exemplos que serão mostrados.

Com a assinatura “Chevrolet. Perfeito até para quem você não imagina”, o comercial finaliza com a mensagem: “A Chevrolet é líder absoluta de vendas. E sabe por quê? Porque cada um dos nossos carros é feito para um tipo de pessoa. Aquela que você é, de verdade”.

“Nosso caminho criativo surgiu a partir do insight de que os melhores features de um Chevrolet não são definidos pela montadora, e sim por cada pessoa. Ou seja, um consumidor pode comprar um Onix por seu potencial de conectividade e outro pode comprar o mesmo carro por ele ser econômico. Buscamos uma forma leve e divertida de mostrar essa versatilidade dos diversos modelos da marca”, afirma Luís Felipe Figueiredo, diretor de criação da Publicis Salles Chemistri.

A criação da campanha é de Luís Felipe Figueiredo, Cadu Vigilia, Rodolfo Monteiro, Vitor Hildebrand, Marcelo Ferreira e Flávio Toscano sob direção de criação de Hugo Rodrigues, Kevin Zung e Luís Felipe Figueiredo. A direção dos filmes é de Maurício Guimarães e Luciano Zuffo/ Gian Carlo Bellotti e Guga Sander e a produtora é a Sentimental Filmes.

Confira abaixo um dos filmes da campanha: