Um pouco mais de paciência, a vida é tão rara...
Autor: Zen Clean | Publicado: 2012-04-14T08:28:00-07:00

Olá, Pessoal!

O que me inspirou a escrever este post foi a minha coleção de conhecidos e amigos impacientes e também a música do Lenine que eu amo:




"O&nbsp;mundo vai girando.&nbsp;Cada vez mais veloz. A&nbsp;gente espera&nbsp;do&nbsp;mundo. E o&nbsp;mundo espera&nbsp;de&nbsp;nós. Um&nbsp;pouco mais&nbsp;de&nbsp;paciência"










Acredito que a impaciência algumas vezes nos tira de uma zona de conforto e a inquietude que ela gera, pode ser estimulante na busca de novos desafios. Entretanto, como tudo na vida, ela precisa ser bem dosada, pois uma impaciência descontrolada pode prejudicar a nossa saúde e bem estar, assim como atrapalhar o nosso convívio social.&nbsp;



Vamos ao que os especialistas dizem a respeito:



Segundo Esdras Vasconcellos, professor de psicologia da USP e da PUC-SP e diretor do Instituto Paulista do Estresse, a paciência é uma atitude humanista. Ser paciente é entender e aceitar a si mesmo e aos outros, é &nbsp;uma virtude necessária para a vida equilibrada, serena.&nbsp;

&nbsp;Ser paciente, é possível nos dias de hoje?


Na atualidade, a falta de tempo, a competitividade, o individualismo tem causado a falta de tolerância na maioria das pessoas. Ademais vivemos dentro dos padrões que exigem muito e oferecem pouco para o bem-estar individual. Dá para ser paciente com a pressão no trabalho? Com o trânsito? Com fila? Com as outras pessoas? Com problemas familiares?&nbsp;



Segundo Roberta de Lucca, na materia da Revista Vida simples (edição 71, grandes temas), ela diz que sim, desde que fique bem entendido que ser paciente é questão de opção e treino. Opção porque decidimos abrir ou não espaço para o que desperta impaciência.

O treino da paciência requer saber lidar com as adversidades sem precisar engolir sapos.&nbsp;



Milton Paulo de Lacerda, psicólogo e autor de livros sobre a paciência, afirma que nesse tipo de situação vale explorar o conceito de assertividade. "Deve-se ter uma atitude positiva diante dos valores que não queremos que se percam para não fazermos papel de bobo." Assertividade, define ele, é um misto de firmeza (garra, energia) e de educação, porque para ser firme não é preciso ser estúpido. Concordar com tudo é submissão e covardia. Mas "soltar os cachorros" por qualquer coisa é agressividade inútil.&nbsp;


Bem se você precisa treinar a paciência, no site do Zen Habitis oferece 15 dicas que ajudam você neste treino, segue:&nbsp;


15 Tips for Becoming as Patient as Job
15 Tips for Becoming as Patient as Job - post com a tradução em português



Agora, se você ficou impaciente até mesmo de ler estas dicas e precisa daquela força extra da natureza (literalmente) para o seu treino, pode contar com a ajuda da Aromaterapia, que&nbsp;oferece uma sinergia tiro e queda para o controle da impaciência.&nbsp;



A sinergia recomendada é a&nbsp;combinação é Ylang Ylang com Camomila.&nbsp;



Como preparar esta sinergia?



Pingue duas gotas de cada óleo em um aromatizador pessoal; ou cinco gotas diluídas em pouco de água, em difusores elétricos ou difusores com queima de vela.








Na sequência: Aroma Plug, óleo essencial de Ylang Ylang e 
óleo essencia de camomila



Sugestão de onde comprar:

Lojas e representantes da Bioessência &nbsp;de lojas físicas ou internet&nbsp;




Caso optem por outra marca de óleo essencial, vamos as recomendações: saber a procedência (selo de qualidade), recipientes utilizados (cor ambar), tem&nbsp;que após o nome do óleo essencial estar escrito o nome botânico em Itálico.

Prestem atenção também as chamadas de essências aromáticas, quenão servem para tratamento terapêutico.





Espero que tenham gostado do post e peço para que aguardem pacientemente o próximo post no início da próxima semana \o/



Qualquer dúvida, façam contato.&nbsp;



Beijos,

Fernanda&nbsp;




fonte de estudo:

http://mdemulher.abril.com.br/revistas/vidasimples/edicoes/071/grandes_temas/conteudo_305214.shtml



Agradecimentos:

A aromaterapeuta Beatriz Yoshimura da Aromalife, sempre tão gentil e generosa comigo, nos conselhos sobre as sinergias

Cecília Giargelli aromaterapeuta e virou uma queria amiga virtual&nbsp;