Mentes Inquietas 
Autor: Unknown | Publicado: 2014-08-25T00:34:00-03:00












A pessoa pega um livro, de poucas páginas e
logo diz, - “vou ler este livro em uma semana”. Mas, quando menos se espera já
largou o livro de lado. Culpa disso; a TV, o latido do cachorro, um zumbido de
besouro, até mesmo o barulho do vento no batente da porta. Aquele livro, que
prometera ser “comido” em uma semana,demorou um, dois, seis meses para ser
lido. È algo involuntário, sem ser premeditado. Uma palestra interessante está
acontecendo neste momento, e a criatura pagou R$ 450.00 para estar ali só aquele
dia, mas enquanto o palestrante está falando, nada, NADA MESMO é mais
interessante do que...a gravata dele!!! Parece estranho, e até mesmo
patético...mas juro, é involuntário! E depois de muita pesquisa, estudo,
paciencia, vivencias...a psicologia encontrou um nome para isso: Déficit de
Atenção, porém como denominar? A DIFÍCIL ARTE DO AUTOCONHECIMENTO... Muitas
denominações e siglas têm sido usadas para referir-se ao Distúrbio do Déficit
de Atenção. Em um número recente da Attention, revista americana do CHADD, uma
associação de DDAs e simpatizantes, foi sugerido que, de agora em diante, se
utilizasse a sigla DA/HI quando estiverem discutindo sobre o Distúrbio do
Déficit de Atenção com hiperatividade-impulsividade, enquanto DDA será usado
para o distúrbio com características predominantemente desatentivas. A sigla
DA/HI é apenas a mais recente das mudanças de nome atribuídas ao déficit de
atenção nos últimos anos. O grande problema em criar rótulos para designar
alterações comportamentais é que eles acabam sendo um reflexo do nível de
conhecimento sobre aquele assunto em um dado momento e, por isso mesmo, quase
nunca refletem a verdade que de fato ocorre nestas alterações. Exemplos claros
dessa postura são as denominações dadas ao déficit de atenção, como Disfunção
Cerebral Mínima, Síndrome da Criança Hiperativa, Síndrome da Ausência de
Controle Moral ou ainda Reação Hipercinética da Infância, todas em diferentes
períodos do século XX. Sabe-se, hoje, que nenhum dos termos era exato ou mesmo
elucidativo, quanto à origem ou às diversas manifestações do comportamento DDA.
Na prática, DA ou DA/HI e alguns subtipos citados por diversas classificações
são agrupados sob o leque da sigla DDA. Isso ocorre por várias razões, mas a
mais convincente deve-se à ampliação da percepção dos sintomas dessa alteração
comportamental, dando destaque especial ao déficit de atenção que era
subvalorizado em função da hiperatividade e da impulsividade. Atualmente se
sabe que a desatenção é o núcleo básico, comum e unificador desse tipo de
funcionamento mental. Por tudo isso, resolvemos utilizar a sigla DDA para
designar o Déficit de Atenção em toda sua gama de manifestações, bem como as
pessoas que têm no termo DDA a representação de uma maneira de ser. Afinal, não
se tem DDA, se é DDA. A designação aparecerá com estes dois sentidos: um
adjetivando, outro subjetivando, pois, em se tratando de DDA, sujeito e
atributo adquirem uma só função no exercício diário de ser quem se é e aprender
que a difícil arte do autoconhecimento inicia-se exatamente aí. Será dado
destaque à essência DDA e, como ”escafandristas”, tentaremos apresentar facetas
íntimas desse universo ainda tão pouco conhecido pelos profissionais de saúde e
educação, e do grande público em geral. Esperamos iniciar aqui a abertura, ainda
que de forma parcial, do grande leque que o termo DDA representa. AFINAL, QUE
DIABOS É ESTE TAL DE DDA? (...um trio de respeito: distração, impulsividade e
hiperatividade..) Quando pensamos em DDA, não devemos raciocinar como se
estivéssemos diante de um cérebro ”defeituoso”. Devemos, sim, olhar sob um foco
diferenciado, pois, na verdade, o cérebro do DDA apresenta um funcionamento
bastante peculiar, que acaba por trazer-lhe um comportamento típico, que pode
ser responsável tanto por suas melhores características, como por suas maiores
angústias e desacertos vitais. O comportamento DDA nasce do que se chama trio
de base alterada. É a partir desse trio de sintomas — formado por alterações da
atenção, impulsividade e da velocidade da atividade física e mental — que se
irá desvendar todo o universo DDA, que, muitas vezes, oscila entre o universo
da plenitude criativa e o da exaustão de um cérebro que não pára nunca. Por
esse motivo, será feita agora uma análise minuciosa desse trio de sintomas que
constitui a espinha dorsal do comportamento DDA: ALTERAÇÃO DA ATENÇÃO: Este é,
com certeza, o sintoma mais importante no entendimento do comportamento DDA,
uma vez que esta alteração é condição sine qua non para se efetuar o
diagnóstico. Uma pessoa com comportamento DDA pode ou não apresentar
hiperatividade física, mas jamais deixará de apresentar forte tendência à
dispersão. Para um adulto DDA, manter-se concentrado em algo, por menor tempo
que seja, pode tornar-se um desafio tão grande como para um atleta de corrida
com obstáculos que precisa transpor barreiras cada vez maiores até chegar ao
fim da pista. Essa dificuldade em manter-se concentrado em determinado assunto,
pensamento, ação ou fala, muitas vezes, causa situações bastante
desconfortáveis aos adultos DDAs, como o fato de estarem em reuniões
importantes de trabalho ou de família e terem seus pensamentos desviados para
pequenas coisas como o horário do jogo de seu time no dia seguinte, a roupa que
irá usar para ir ao cinema à noite ou mesmo se seu carro está suficientemente
limpo para dar carona ao chefe. Várias vezes, o adulto DDA é flagrado por seus
parceiros ou patrões nesses lapsos de atenção, acarretando desde pequenas a
grandes discussões. Pode-se constatar isso pela angustiada declaração de Diana,
22 anos, estudante de Fonoaudiologia, que relata suas dificuldades de se manter
concentrada quando em aula ou em outras situações acadêmicas: ”Sabe, eu sempre
perguntei para mim mesma por que divagava tanto quando estava assistindo às
aulas, ou sob supervisão, algo assim, em que você deve, e também precisa,
prestar atenção. Eu imaginava por que cargas-d’água isso tinha que acontecer
comigo, já que sempre fui perfeccionista. Eu me recriminava; achava que só
poderia ser alguma falha de caráter, que no fundo deveria ser uma
desinteressada de tudo. Afinal, eu olhava para a face de minha supervisora, nos
orientando em pontos importantes, e embora no início conseguisse acompanhar,
depois de um certo tempo via o rosto dela se transformar em uma tela de cinema,
em que se passavam vários acontecimentos de minha vida, ou planejamentos, ou
ainda o que imaginava que estava por vir, fantasias, sonhos... quando eu
voltava ao tempo e espaço presentes, já não fazia a menor idéia do que estava
sendo dito. Muita gente usa a expressão ’pegar o bonde andando’ para descrever
uma situação em que você pega algo no meio e não entende nada... Mas para um
DDA, eu acho que é o contrário: você pega o bonde parado, fica nele até um
certo ponto e depois cai. O bonde continua e você fica pra trás.” Com o passar
do tempo, o próprio DDA se irrita com seus lapsos de dispersão, pois estes
acabam gerando, além dos problemas de relacionamento interpessoal, grande
dificuldade de organização em todos os setores de sua vida. Essa desorganização
acaba por fazê-lo gastar muito mais tempo e esforço para realizar suas tarefas
cotidianas. Tal situação pode ser comparada a um carro cujo motor desregulado
consome bem mais combustível e submete suas peças a um maior desgaste,
resultando em menor durabilidade e desempenho. Muitos DDAs descrevem períodos
de profundo cansaço mental e às vezes físico. Alguns usam a expressão ”cansaço
na alma” para descrever seu estado após a realização de tarefas nas quais se
forçaram a permanecer concentrados por obrigação. Por exemplo, a entrega de um
trabalho profissional que tiveram que realizar como um dever, com prazo
determinado e sem nenhuma paixão pela tarefa realizada. No entanto, na grande
maioria das vezes, os resultados desses trabalhos são muito bons — quando não,
excelentes —, mas para o DDA fica sempre a sensação de um resultado ruim.
Freqüentemente, em função de seu julgamento equivocado, provocado em parte pela
desatenção de um cérebro envolto em uma tempestade de pensamentos que se
sucedem incessantemente, dificultando a canalização de seus esforços na
realização de trabalhos com metas e prazos preestabelecidos. A estudante de
Fonoaudiologia relata também várias situações comuns a um DDA, a fraca
avaliação ou a consciência que têm acerca da própria competência: ”Aqueles
trabalhos escritos que você tem que fazer dezenas de vezes na faculdade, como
dissertações, pesquisas, sempre foram sinônimo de terror pra mim. Todo início
de período eu jurava que desta vez seria diferente: não deixaria os trabalhos
para entregar em cima da hora. Assim como prestaria atenção em aulas inteiras,
anotaria o que os professores falassem e depois passaria a limpo de forma
organizada. O que acabava acontecendo é que meus apontamentos sempre ficavam
aquela ’zona’, além de incompletos, porque eu sempre ’caía do bonde’. Daí eu
pedia o caderno daquelas meninas que sempre conseguiam fazer o que para mim era
impossível e tirava fotocópias. O mais engraçado era que eu quase sempre tirava
notas maiores que as delas, usando o mesmo material. Mas no caso de trabalhos
dissertativos, eu sempre deixava para os 45 minutos do segundo tempo. Fazia no
maior desespero, achava uma porcaria e os professores adoravam! Eu ficava sem
entender nada, eu me achava uma fraude. Sempre desejei fazer os trabalhos de
uma forma disciplinada... o curioso é que nas poucas vezes que consegui, não
saíram tão bons, pelo menos na avaliação dos professores.” É importante
destacar que o termo original para o DDA — Distúrbio do Déficit de Atenção —
não traduz com precisão ou mesmo com justiça o que ocorre com a função da
atenção no DDA. Se por um lado o adulto e a criança DDAs têm profunda
dificuldade em se concentrar em determinado assunto ou enfrentar situações em
condições de obrigatoriedade, por outro lado podem apresentar-se hiperconcentrados
em determinados assuntos ou atividades que lhes despertem interesse espontâneo
ou paixão impulsiva, como é o caso de crianças com jogos eletrônicos ou adultos
com esportes, computadores ou leitura de assuntos específicos. Em tais casos,
tanto as crianças como os adultos DDAs terão dificuldade em se desligar ou
desviar sua atenção para outras atividades. Essa característica pode até causar
desentendimentos e alguns problemas de relacionamento, se as pessoas
desconhecerem ou não compreenderem o problema, como contou George, jovem
advogado de 26 anos, apaixonado por hardware de computadores: ”Minha namorada
estava com um problema no computador. Um componente estava mal instalado e ela
não conseguia conectar à internet. Logo me prontifiquei para ir à casa dela ver
se podia consertar. Eu fiquei lá, absorto, futucando a máquina. Nem me dei
conta de que os familiares dela tinham saído para um compromisso. Estávamos a
sós, e não nos víamos há quase uma semana. Mas eu estava teimando com o
computador. Ela chegou por trás, me beijando o pescoço, me acariciando e eu
completamente focado na máquina. Ela continuou, me tirou a blusa... finalmente
virou a minha cadeira e aí é que eu me dei conta. Levei aproximadamente uns
cinco minutos para perceber uma situação que você normalmente capta em
segundos! A minha sorte é que ela conhece essa minha característica, é
supercompreensiva e até hoje nos lembramos desse episódio e damos boas
risadas.” Pelo que foi visto, o uso do termo déficit de atenção pode levar a um
entendimento incorreto da capacidade atentiva de um DDA e, por isso mesmo,
preferimos usar o termo ”instabilidade de atenção”, que nos parece ser mais
correto que o termo déficit, já que este traz consigo somente a idéia
pejorativa de uma deficiência absoluta e imutável. IMPULSIVIDADE: Antes de
tudo, deve-se ter em mente que a palavra impulso tem um significado próprio: 1)
ação de impelir; 2) força com que se impele; 3) estímulo, abalo; 4) ímpeto,
impulsão. Todas essas definições literais irão ajudar a entender a maneira pela
qual o DDA reage diante dos estímulos do mundo externo. Pequenas coisas podem
despertar-lhe grandes emoções e a força dessas emoções gera o combustível
aditivado de suas ações. Sua mente funciona como um receptor de alta
sensibilidade, que, ao captar um pequeno sinal, reage automaticamente sem
avaliar as características do objeto gerador do sinal captado. Um exemplo
simples dessa situação seria o caso de um caçador que, ao detectar um pequeno
ruído na floresta, põe em disparo uma AR-15 a fim de abater sua caça. Poucos minutos
após a rajada de tiros, descobre que a sua grande presa não passava de um
inofensivo tatu que apenas abrira um pequeno buraco no solo com o intuito de se
abrigar. Quanta energia em vão! Exagerado! — diria a maioria das pessoas. Mas,
na verdade, tudo não passou de um ato impulsivo, ou seja, disparou, depois
pensou. E, com certeza, lamentou! Tanta apreensão, tanta adrenalina, tanta
taquicardia, tudo agora está no chão ao redor da pequena residência do tatu —
que graças a Deus e à sua agilidade, encontra-se vivo, feliz e aquecido em sua
morada. Essa pequena história-piada pode gerar risos. No entanto, se pensarmos
na vida real, em que tatus são pessoas e caçadores são DDAs impulsivos, pode-se
imaginar quanto sofrimento, culpa, angústia e cansaço, um impulso sem filtro
pode ocasionar nos relacionamentos cotidianos de uma dessas pessoas. E é
justamente isso que acontece com crianças e adultos DDAs. Crianças costumam
dizer o que lhes vem à cabeça, envolver-se em brincadeiras perigosas, brincar
de brigar com reações exageradas, e tudo isso pode render-lhes rótulos
desagradáveis como ”mal-educada”, ”má”, ”grosseira”, ”agressiva”,
”estraga-prazeres”, ”egoísta”, ”irresponsável”, ”autodestrutiva” etc. Nas
crianças DDAs esses comportamentos são, além de mais intensos, mais freqüentes.
E é claro que isso será um dos fatores de grande influência na formação de uma
auto-estima cheia de ”buracos”. Todo DDA, na vida adulta, apresentará problemas
com sua auto-estima e este é o maior de todos os desafios de seu tratamento: a
reconstrução dessa função psíquica que, em última análise, constitui o espelho
da própria personalidade. No adulto DDA, a impulsividade também trará sérias
conseqüências, além daquelas já trazidas em sua bagagem infantil. Ele terá
aprendido a diminuir determinados riscos vitais, tais como olhar antes de
atravessar uma rua, praticar certos esportes com proteções adequadas ou
desligar o gás do boiler. No entanto, seu impulso verbal pode continuar a lhe
trazer sérios problemas, principalmente em situações em que esteja sob forte
impacto afetivo ou sob pressão pessoal. Em tais situações pode-se ver um DDA
adulto que, em meio a uma discussão com sua esposa, olha para ela e diz: ”Estou
enjoado de você, não agüento mais ouvir sua voz irritante.” Ou ainda disparar
para seu chefe: ”Gordo, barrigudo e careca, não pode mesmo ser feliz”, após ter
sido criticado por este na frente de todos no escritório. Atitudes assim,
impensadas, podem levar o DDA adulto a viver numa constante instabilidade:
entra e sai de diversos relacionamentos, empregos e grupos sociais. A
impulsividade verbal é assim relatada por Caetano, arquiteto de 32 anos: ”Eu
sempre me enrolava com prazos, projetos que deviam ser tocados em uma seqüência
definida... quando minha sócia me perguntava a quantas andava este ou aquele
projeto, eu me enrolava todo, fosse porque estava tocando tudo de forma
atabalhoada, fosse porque eu ainda não tinha resolvido alguma questão
importante ou mesmo até quando estava correndo tudo muito bem. Eu sempre
respondia a primeira coisa que me vinha à cabeça, na ânsia de me justificar,
sempre na defensiva. Como eu já tinha dito, até mesmo nos projetos em que tudo
estava correndo muito bem. Talvez porque, lá no fundo, eu sempre tenha a
sensação de que algo está errado, de que eu estou falhando em alguma coisa ou
que não estou sendo cuidadoso o bastante. Muitas vezes respondia coisas
idiotas, deixava minha sócia sem entender nada, enrolava mais ainda o
meio-de-campo e depois gastava horas ruminando pensamentos sobre como não devia
ter dito aquelas coisas ou planejando formas de desdizer as bobagens. Muitas
vezes pensava que seria melhor se fosse mudo, que devia colar um esparadrapo em
minha boca. E com Super Bonder.” Se o comportamento dos DDAs não for compreendido
e bem administrado por eles próprios e pelas pessoas que com eles convivem,
freqüentemente, conseqüências no agir poderão se manifestar sob diferentes
formas de impulsividade, tais como: agressividade, descontrole alimentar, uso
de drogas, gastos demasiados, jogos, tagarelice incontrolável etc. Para o
adulto DDA, aprender a controlar ou mesmo redirecionar seus impulsos (para
esportes, artes etc.) pode muitas vezes ser uma questão de vida ou morte, ou
melhor, uma questão de escolher viver a vida em sua plenitude ou buscar o fim
antes do último capítulo. No entanto, o que se vê, na maioria absoluta dos
DDAs, é que, no fundo de suas essências, eles têm um profundo amor à vida,
tanto que passam a maior parte de seu tempo buscando emoções, aventuras, projetos,
amores, tudo para viver mais intensamente. Arriscaríamos dizer que os DDAs
jamais buscam a morte. Às vezes, quando mesmo sem querer chegam bem perto dela,
não era para lá que se dirigiam e sim para a vida, esta vida que, para eles, de
tão interessante, por vezes chega a doer. E é na busca dessa vida dentro da
vida que está o impulso mais forte de todo DDA. Para eles tudo é MUITO. Muita
dor, muita alegria, muito prazer, muita fé, muito desespero. E, se pudermos
fazêlos ver a força que esse impulso pode ter, quando bem direcionado, na
construção de uma vida que valha tanto para eles como para a humanidade,
teremos feito a nossa parte nesse processo. HIPERATIVIDADE FÍSICA E MENTAL: É
muito fácil identificar a hiperatividade física de um DDA. Quando crianças,
eles se mostram agitados, movendo-se sem parar na sala de aula, em sua casa ou
mesmo no playground. Por vezes chegam a andar aos pulos como se seus passos
fossem lentos demais para acompanhar a energia contida em seus músculos. Em
ambientes fechados, mexem em vários objetos ao mesmo tempo, derrubando grande
parte deles no ímpeto de checá-los simultaneamente. São crianças que costumam
receber designações pejorativas como: ”bicho-carpinteiro”, ”elétricas”,
”desengonçadas”, ”pestinhas”, ”diabinhos”, ”desajeitadas”, entre outros. Nos
adultos, essa hiperatividade costuma se apresentar de forma menos exuberante, o
que acabou por fazer alguns autores no passado pensarem que tal alteração
tendia a desaparecer com o término da adolescência. Hoje se sabe que isso não é
verdade, o que ocorre é uma adequação formal da hiperatividade à fase adulta.
Nesse sentido, pode-se observá-la nos adultos que ”sacodem” incessantemente
suas pernas, ”rabiscam” constantemente papéis à sua frente, roem unhas, mexem o
tempo todo em seus cabelos, ”dançam” em suas cadeiras de trabalho, e estão
sempre buscando algo para manter suas mãos ocupadas. A hiperatividade mental ou
psíquica apresenta-se de maneira mais sutil, o que não significa, em hipótese
alguma, que seja menos penosa que sua irmã física. Ela pode ser entendida como
um ”chiado” cerebral, tal qual um motor de automóvel desregulado que acaba por
provocar um desgaste bastante acentuado. É o adulto que numa conversa
interrompe o outro o tempo todo, que muda de assunto antes que o outro possa
elaborar uma resposta, que não dorme à noite, porque seu cérebro fica agitado a
tal ponto que não consegue desligar. Essa agitação psíquica é parcialmente
responsável pela inaptidão social que muitos DDAs apresentam e se traduzem em
problemas para fazer e conservar amigos. O ”chiado” de seus cérebros muitas
vezes os impede de interpretar corretamente as ”deixas” sociais que são tão
necessárias no estabelecimento e na manutenção das relações humanas. É como se
sua vida tivesse transcorrido, desde a infância, num redemoinho de atividades e
pensamentos, que não lhes deram tempo nem capacidade de sintonia para aprender
a difícil arte de interpretar os outros. A energia hiperativa de um DDA pode
causar-lhe incômodos cotidianos, principalmente se ele precisar adequar-se ao
ritmo não tão elétrico dos não-DDAs. Para um DDA hiperativo, até mesmo uma
escada rolante pode tornar-se sinônimo de tortura. É o que declara, em tom
exasperado e irritadíssimo, Bruno, contador, 45 anos, que toma o metrô
diariamente para ir ao seu escritório: ”Todo dia eu me estresso, porque o metrô
é o transporte mais prático para mim. O problema é que parece que as outras
pessoas não são tão dinâmicas quanto eu. Eu me sinto tolhido, porque no meio da
multidão tenho que me reduzir à velocidade delas. O exemplo mais destacado pra
mim é a escada rolante na hora do rush. O que é uma escada rolante para mim? É
uma maximizadora de velocidade. Eu a subo normalmente e, como ela se move
também, chego mais rapidamente ao topo. Deveria ser esta a função dela:
impulsionar! Mas como normalmente as pessoas usam a escada? Como descanso! Elas
param em um degrau, placidamente, e deixam a escada levá-las. O pior é que,
quando fazem isso, elas brecam os movimentos das pessoas que estão vindo atrás
e que estão com pressa. Ou seja, elas param e também empacam todas as pessoas
degraus abaixo. Se existem aqueles tipos humanos conhecidos como ’gente que
faz’, certamente não são essas pessoas. Eu fico inquieto e ansioso! Eu quero me
mover, agitar. Sinto-me como um felino enjaulado, tolhido por um bando de
pacas.” Em função de tudo que foi dito a respeito da tríade de base alterada no
funcionamento DDA, resolvemos elaborar, com base empírica advinda da
experiência clínica, uma tabela com cinqüenta critérios sugeridos para DDA na
população adulta. Procuramos, dentro do que foi possível, buscar critérios
relacionados com a vida cotidiana, visando facilitar a auto (de si próprio)
e/ou hetero (do outro) identificação, bem como seu entendimento prático. Ao ler
a lista a seguir, considere a freqüência e a intensidade com as quais as
situações ocorrem e pense na possibilidade de caracterizar um funcionamento DDA
se, pelo menos, trinta e cinco das opções forem positivas. Cabe destacar,
ainda, que a lista foi subdividida em quatro grandes grupos para enfatizar
situações decorrentes dos sintomas primários do DDA (desatenção, hiperatividade
e impulsividade), bem como situações secundárias, ou seja, aquelas que quase
sempre aparecerão como conseqüência do próprio ”desgaste” do cérebro DDA e das
dificuldades crônicas enfrentadas por essas pessoas nos diversos setores de
suas vidas afetiva/ familiar, social e profissional. 1° Grupo: Instabilidade da
atenção: 1. Desvia facilmente sua atenção do que está fazendo, quando recebe um
pequeno estímulo. Um assobio do vizinho é suficiente para interromper uma
leitura. 2. Tem dificuldade em prestar atenção à fala dos outros. Numa conversa
com outra pessoa tende a captar apenas ”pedaços” soltos do assunto. 3.
Desorganização cotidiana. Tende a perder objetos (chaves, celular, canetas,
papéis), atrasar-se ou faltar a compromissos, esquecer o dia de pagamento das
contas (luz, gás, telefone, seguro). 4. Freqüentemente apresenta ”brancos”
durante uma conversa. A pessoa está explicando um assunto e no meio da fala
esquece o que ia dizer. 5. Tendência a interromper a fala do outro. No meio de
uma conversa lembra de algo e fala sem esperar o outro completar seu
raciocínio. 6. Costuma cometer erros de fala, leitura ou escrita. Esquece uma
palavra no meio de uma frase ou pronuncia errado palavras longas como
”cineangiocoronariografia”. 7. Presença de hiperfoco (concentração intensa em
um único assunto num determinado período). Um DDA pode ficar horas a fio no
computador sem se dar conta do que acontece ao seu redor. 8. Dificuldade de
permanecer em atividades obrigatórias de longa duração. Participar como ouvinte
de uma palestra em que o tema não seja motivo de grande interesse e não o faça
entrar em hiperfoco. 9. Interrompe tarefas no meio. Um DDA freqüentemente não
lê um artigo de revista até o fim, ou ouve um CD inteiro. 2° Grupo:
Hiperatividade física e/ou mental 10. Dificuldade em permanecer sentado por
muito tempo. Durante uma palestra ou sessão de cinema costuma mexer-se o tempo
todo na tentativa de permanecer em seu lugar. 11. Está sempre mexendo com os
pés ou as mãos. São os indivíduos que têm os pés ”nervosos”, girando suas
cadeiras de trabalho, ou que estão sempre com suas mãos ocupadas, pegando
objetos, desenhando em papéis ou ainda ajeitando suas roupas ou seus cabelos.
12. Constante sensação de inquietação ou ansiedade. Um DDA sempre tem a
sensação de que tem algo a fazer ou pensar, de que alguma coisa está faltando.
13. Tendência a estar sempre ocupado com alguma problemática em relação a si ou
com os outros. São as pessoas que ficam ”remoendo” sobre suas falhas cometidas,
ou ainda sobre os problemas de amigos ou conhecidos. 14. Costuma fazer várias
coisas ao mesmo tempo. É a pessoa que lê e vê TV ou ouve música
simultaneamente. 15. Envolve-se em vários projetos ao mesmo tempo. Um exemplo é
a pessoa que tem várias idéias simultaneamente e acaba por não levar a cabo
nenhuma delas em função desta dispersão. 16. Às vezes se envolve em situações
de alto risco em busca de estímulos fortes, como dirigir em alta velocidade.
17. Freqüentemente fala sem parar, monopolizando as conversas em grupo. É a
pessoa que fala sem se dar conta de que as outras estão tentando emitir suas
opiniões (além de não se dar conta do impacto que o conteúdo do seu discurso pode
estar causando a outras pessoas). 3° Grupo: Impulsividade 18. Baixa tolerância
à frustração. Quando quer algo não consegue esperar, se lança impulsivamente
numa tarefa, mas, como tudo na vida requer tempo, tende a se frustrar e
desanimar facilmente. 19. Costuma responder a alguém antes que este complete a
pergunta. Não consegue conter o impulso de responder ao primeiro estímulo
criado pelo início de uma pergunta. 20. Costuma provocar situações
constrangedoras, por falar o que vem à mente sem filtrar o que vai ser dito.
Durante uma discussão, um DDA pode deixar escapar ofensas impulsivas. 21.
Impaciência marcante no ato de esperar ou aguardar por algo. Filas,
telefonemas, atendimento em lojas ou restaurantes podem ser uma tortura. 22.
Impulsividade para comprar, sair de empregos, romper relacionamentos, praticar
esportes radicais, comer, jogar etc. É aquela pessoa que rompe um
relacionamento várias vezes e volta logo depois, arrependida. 23. Reage
irrefletidamente às provocações, críticas ou rejeição. É o tipo de pessoa que
explode de raiva ao sentir-se rejeitada. 24. Tendência a não seguir regras ou
normas preestabelecidas. Um exemplo seria o trabalhador que teima em não usar
equipamentos de segurança, apesar de saber da importância destes. 25.
Compulsividade. Na realidade a compulsão ocorre pela repetição constante dos
impulsos, os quais, com o tempo, passam a fazer parte da vida dessas pessoas,
como as compulsões por compras, jogos, alimentação etc. 26. Sexualidade
instável. Tende a apresentar períodos de grande impulsividade sexual alternados
com fases de baixo desejo. 27. Ações contraditórias. Um DDA é capaz de ter uma
explosão de raiva por causa de um pequeno detalhe (por mexerem em sua mesa de
trabalho, por exemplo) numa hora, e poucos momentos mais tarde, ser capaz de
uma grande demonstração de afeto, através de um belo cartão, flores ou um
carinho explícito. Ou ainda ser um homem arrojado e moderno no trabalho e, ao
mesmo tempo, tradicional e conservador no âmbito familiar e afetivo. 28.
Hipersensibilidade. O DDA costuma melindrar-se facilmente. Uma simples
observação desfavorável sobre a cor de seus sapatos é suficiente para deixá-lo
internamente arrasado, sentindo-se inadequado. 29. Hiper-reatividade. Essa é
uma característica que faz com que o DDA se contagie facilmente com os
sentimentos dos outros. Pode ficar profundamente triste ao ver alguém chorar,
mesmo sem saber o motivo, ao mesmo tempo que pode ficar muito agitado ou
irritado em ambientes barulhentos ou em presença de multidão. 30. Tendência a culpar
os outros. Um DDA muitas vezes poderá culpar outra pessoa por seus fracassos e
erros, como o aluno que culpa o colega de turma por ter errado em uma questão
da prova, já que este colega estava cantarolando baixinho na hora, 31. Mudanças
bruscas e repentinas de humor (instabilidade de humor). O DDA costuma mudar de
humor rapidamente, várias vezes no mesmo dia, dependendo dos acontecimentos
externos ou ainda de seu estado cerebral, uma vez que o cérebro do DDA pode
entrar em exaustão, prejudicando a modulação do seu estado de humor. 32.
Tendência a ser muito criativo e intuitivo. O impulso criativo do DDA é talvez
a maior de suas virtudes. Pode se manifestar nas mais diversas áreas do
conhecimento humano. 33. Tendência ao ”desespero”. Quando um DDA se vê diante
de uma dificuldade, seja ela de qualquer ordem, ele tende a vê-la como algo
impossível de ser transposto e com isso sente-se tomado por uma grande sensação
de incapacidade. Sua primeira reação é o ”desespero”. Só mais tarde consegue
raciocinar e constatar o verdadeiro ”peso” que o problema tem. Isso ocorre
porque seu cérebro apresenta dificuldades em acionar uma parte da memória
chamada funcional, cujo objetivo é trazer à mente situações vividas no passado
e utilizá-las como instrumentos capazes de ajudar a encontrar saídas para as
mais diversas problemáticas. Essa memória funcional parece ser bloqueada pela
ativação precoce da impulsividade que, nesse tipo de pessoa, encontra-se
hiperacionada. 4° Grupo: Sintomas secundários 34. Tendência a ter um desempenho
profissional abaixo do esperado para sua real capacidade. 35. Baixa
auto-estima. Em geral o DDA sofre desde muito cedo uma grande carga de
repreensões e críticas negativas. Sem compreender o porquê disso, ele tende,
com o passar do tempo, a ver-se de maneira depreciativa e passa a ter como
referência pessoas externas e não ele próprio. 36. Dependência química. Pode
ocorrer como conseqüência do uso abusivo e impulsivo de drogas durante vários
anos. 37. Depressões freqüentes. Ocorrem em geral por uma exaustão cerebral
associada às frustrações provenientes de relacionamentos mal sucedidos e
fracassos profissionais e sociais. 38. Intensa dificuldade em manter
relacionamentos afetivos, conforme será visto na parte referente à dificuldade
afetiva dos DDAs. 39. Demora excessiva para iniciar ou executar algum trabalho.
Tais fatos ocorrem pela combinação nada produtiva de desorganização aliada a
uma grande insegurança pessoal. 40. Baixa tolerância ao estresse. Toda situação
de estresse leva a um desgaste intenso da atividade cerebral. No caso de um
cérebro DDA, esse desgaste apresentar-se-á de maneira mais marcante. 41.
Tendência a apresentar um lado ”criança” que aparecerá, por toda a vida, na
forma de brincadeiras, humor refinado, caprichos, pensamentos mágicos e intensa
capacidade de fantasiar fatos e histórias. 42. Tendência a tropeçar, cair ou
derrubar objetos. Isso ocorre em função da dificuldade do DDA de concentrar-se
nos atos e de controlar ou coordenar a intensidade de seus movimentos. 43.
Tendência a apresentar uma caligrafia de difícil entendimento. 44. Tensão
pré-menstrual muito marcada. Ao que tudo indica, em função das alterações
hormonais durante esse período, que intensificam os sintomas do DDA. A retenção
de líquido que ocorre durante os dias que antecedem a menstruação parece ser um
dos fatores mais importantes. 45. Dificuldade em orientação espacial. Encontrar
o carro no estacionamento do shopping quase sempre é um desafio para um DDA.
46. Avaliação temporal prejudicada. Esperar por um DDA pode ser algo muito
desagradável, pois em geral sua noção de tempo nunca corresponde ao tempo real.
47. Tendência à inversão dos horários de dormir. Em geral adormece e desperta
tardiamente, por isso alguns deles acabam viciando-se em algum tipo de hipnótico.
48. Hipersensibilidade a ruídos, principalmente se repetitivos, 49. Tendência a
exercer mais de uma atividade profissional, simultânea ou não. E, finalmente, o
último critério, que não se enquadra em nenhum dos quatro grupos de sintomas,
mas tem sua relevância confirmada pelos estudos que apontam participação
genética marcante na gênese do DDA: 50. História familiar positiva para DDA. O
traço DDA Muitos podem consultar esta tabela e se sentirem confusos. Afinal,
tenho ou não DDA? Isso acontece quando você percebe que se encaixa bem em
algumas características, mas não em sua maioria. Na verdade, algumas
características são, justamente, até o contrário das suas ou de seu
comportamento. O DDA varia grandemente em intensidade, nas características e na
forma como se manifesta. Pode-se dizer, em tom de brincadeira, que existe desde
um ”DDAzinho” até um ”DDAzão”. O fato é que muitas pessoas não preenchem os
critérios diagnósticos para DDA, mas apresentam, inequivocamente, alguns de
seus sintomas. Em outros casos, elas podem até ter vários sintomas, mas com
intensidade e freqüência insuficientes para caracterizar um caso clássico de
DDA. Em situações como essas, costuma-se usar o conceito de traço. O que é um
traço de um transtorno psiquiátrico? Bem, quando se olha um desenho tracejado,
com linhas descontínuas e formas incompletas, consegue-se entrever sua
totalidade. Pode-se saber o que está desenhado, embora vejamos claramente que o
desenho não está completo. O que vemos são traços, mas há uma forma ali. Quando
se recolhem informações de um paciente, tenta-se identificar o diagnóstico para
o qual estas apontam. Muitas vezes, consegue-se defini-lo; porém, em outras
ocasiões, não se pode estabelecer o diagnóstico de forma definitiva. Os traços
formam o esboço de algo, mas não são suficientes para se fazer a ”arte-final”.
No entanto, um esboço não é uma figura amorfa. Ele aponta para algo. No caso do
DDA, pode-se não fechar o diagnóstico, mas vê-se claramente o esboço ali:
traços de DDA. Mas de onde vêm esses traços? Esta pessoa não é DDA. Por outro
lado, também não é ”normal”. Na verdade, hoje em dia já não se acredita que
exista uma pessoa “normal”, pelo menos do ponto de vista do funcionamento
cerebral. Possivelmente não existe um cérebro perfeito, cujas áreas e funções
tenham um desempenho homogêneo e com o máximo de suas capacidades. Segundo o
médico norteamericano John Ratey, em seu livro Síndromes silenciosas, a
existência desse cérebro perfeito não só é improvável como também não seria
desejável. Improvável porque o cérebro humano ainda está em pleno
desenvolvimento. Como espécie, os seres humanos ainda engatinham em comparação
a outros seres existentes ou já extintos. Ainda haverá muitas mudanças.
Qualquer pessoa pode observar que os bebês nascidos nos dias de hoje abrem os
olhos mais rapidamente que os de vinte anos atrás. Ou de quanto o tamanho dos
pés femininos aumentou. Isso só para citar mudanças extremamente visíveis e
conhecidas pelas pessoas em
 geral. O mesmo se dá com o cérebro, embora não tão evidentes
ou mensuráveis. Hoje em dia, o cérebro precisa lidar com quantidades de
informação e de estímulo muito maiores que cem anos atrás, infinitamente
maiores que há milhares de anos! Então, ao mesmo tempo que a espécie evolui, o
ambiente também se torna mais exigente e repleto de dados para serem
processados. Um cérebro teoricamente ”normal” também seria pouco desejável,
pois tal normalidade talvez atrapalhasse o desenvolvimento de aptidões
específicas e talentos que se tornam possíveis pelo maior desenvolvimento de
uma determinada área ou função do cérebro, em detrimento de outras. Como seria
isso? Muito provavelmente, um talento em Matemática não terá o mesmo
brilhantismo em linguagem ou em habilidades de interação social. Ao passo que
um talentoso romancista não será uma sumidade em Física. Ter um cérebro
incrivelmente dotado para o desenvolvimento de capacidades lingüísticas
implica, talvez, um não tão fantástico desenvolvimento e desempenho em outras
capacidades cognitivas. Uma criança autista, por exemplo, pode ser
potencialmente talentosa em áreas como desenho e computação, apesar de seus
déficits em interação social e em linguagem. Assim, é provável que ser dotado em
alguma habilidade implique uma relativa fraqueza em outras. Além disso,
forçar essa criança autista a desenvolver habilidades de comunicação pode
causar um retraimento no desenvolvimento de suas capacidades potenciais. Esse
improvável cérebro cujas áreas de funcionamento sejam homogêneas, sem nenhum
déficit, também pode, em contrapartida, não possuir nenhum ”superávit”. Não tem
problema em nada, mas, por outro lado, não é bom em nada. Os cérebros das
pessoas variam enormemente entre si e com relação a seus pontos fortes e fracos
em função de variáveis tais como hereditariedade, condições que afetam a
concepção e desenvolvimento intrauterino, condições de crescimento e
quantidade, e qualidade dos estímulos oferecidos pelo meio ambiente no qual as
pessoas estão inseridas. Já que esse cérebro perfeito não existe, é comum se
deparar com pessoas que, por não apresentarem nenhuma forma desenvolvida e
manifesta de um transtorno mental, apresentam ”traços” de um ou outro
transtorno. É provável que os transtornos mentais sejam exacerbações
disfuncionais de características bastante comuns nas pessoas em geral. A pessoa muito
organizada e sistemática pode ter muito em comum com a que sofre de TOC
(Transtorno Obsessivo- Compulsivo). A diferença é que aquela não apresenta
nenhum comportamento disfuncional nem sofrimento significativo em função dessas
suas características. Pelo contrário, elas podem ser até bastante úteis e
vantajosas. O que caracteriza a pessoa com TOC como sendo portadora de um
transtorno é o intenso sofrimento e os prejuízos acarretados à sua capacidade
de funcionar bem no cotidiano. O critério de distinção é quantitativo. Uma
coisa é ser uma pessoa preocupada com limpeza, outra é uma pessoa que se lava
repetidamente sem necessidade e que deixa de sair à rua e cumprimentar pessoas
com medo de contaminar-se. Esta última está sofrendo e encontra-se completamente
tolhida. De forma semelhante, podem-se ver pessoas um tanto desorganizadas e
agitadas, mas que não são impulsivas a ponto de pôr em risco seus
relacionamentos, nem tão caóticas para chegar a ter o emprego ameaçado. E que,
acima de tudo, não se culpam nem sofrem intensamente por causa de falhas que
têm dificuldades em
 evitar. Pessoas ”levemente” DDAs podem não ter problemas
causados pelas características do transtorno na mesma intensidade que levam os
”inegavelmente” DDAs a buscar ajuda em consultórios médicos. E, caso tenham,
será mais uma vez o grau de sofrimento e os prejuízos acarretados às suas
atividades cotidianas que definirão se irá procurar ajuda por meio de
tratamento. Em Medicina, usa-se o termo forme fruste para casos brandos de transtornos
mentais. Aqui será abordado um pouco mais da forme fruste do DDA. O adulto
”levemente” DDA por certo não deve ter muitas reclamações a fazer. Ele é dotado
de um alto nível de energia e entusiasmo. Sua ligeira desorganização não é
suficiente para atrapalhar o andamento de seus projetos. No trabalho, pode-se
dizer que, quando sob pressão e desafio, esta pessoa consegue sair-se melhor
ainda. Se você conhece uma pessoa cuja definição mais freqüente que se ouve
dela é algo como ”ela é cheia de pique”, você pode estar diante de alguém com
DDA brando. Poderia ser o DDA ”completo” também? Poderia, mas é possível
diferenciar um do outro pela quantidade e intensidade de sintomas, como já foi
dito. Se essa pessoa cheia de pique não apresenta tantos comportamentos e falas
impulsivas, se não parece sofrer de baixa auto-estima crônica e consegue lançar
âncora quando sente que está indo à deriva, então ela pode apresentar traços de
DDA. Infelizmente, é raro uma pessoa com traços de DDA chegar a um consultório
médico queixando-se de seus sintomas. Como na maioria dos casos, ela pode estar
com outros problemas que julga mais relevantes quando se queixa ao psiquiatra e
freqüentemente considera seu jeito agitado e um pouco confuso como parte de si
mesma, de sua própria personalidade. Aliás, é comum que até gostem bastante de
seu ”jeitinho” e não queiram mudá-lo em nada. Afinal, como já foi dito, ter alguns desses
traços pode ser até bastante favorável em determinados contextos. No entanto,
algumas vezes a desorganização, a tendência a protelar e o estilo pouco
objetivo podem causar incômodos a essa pessoa. Pode-se indagar se deveria então
buscar tratamento. A resposta é afirmativa, se o grau de desconforto
experimentado por ela for suficiente para causar-lhe prejuízo em suas
atividades cotidianas. Certamente, tais traços ”caem mal” em alguém que
trabalhe em funções burocráticas, rotineiras ou repetitivas, diferentemente de
alguém que atue em funções não tão rígidas e calcadas no exercício da
criatividade, como um compositor ou artista. Assim, a decisão pelo tratamento
será baseada em um exame cuidadoso do nível de desconforto experimentado pelo
indivíduo e da solicitação das exigências ambientais ao seu redor.&nbsp;