Suplementação
Autor: Ju Del Cima | Publicado: 2010-04-25T06:24:00-07:00

&nbsp; Muita gente me pergunta se tomo alguma coisa pra "secar", "ganhar massa muscular", ter pique... Claro que sim!
&nbsp; Aliás, não é de hoje que me preocupo e pesquiso sobre produtos e fórmulas... Já experimentei muita coisa... Claro que não estou falando que comprava esses produtos, muitas vezes caros, por conta própria! Conheço pelo menos uma dezenas de especialistas... Nutrólogos, nutricionistas e ortomoleculares. Já fui a&nbsp;muitos médicos famosos, que estão sempre na mídia. Gastei um bom dinheirinho tentando conseguir a fórmula perfeita, que me deixasse com o corpo que sempre sonhei...
&nbsp; Por toda essa experiência, posso afirmar a vocês que NÃO EXISTE FÓRMULA PERFEITA!!!! O que é bom pra mim, pode não fazer o mesmo efeito em vc! Digo isso até me referindo à dosagem... Acho que um bom profissional deve saber dosar muito bem a quantidade de cada componente da fórmula. E mesmo assim, pode não acertar de primeira. Como já disse antes, só através do tempo conheceremos o que realmente funciona pra gente! Tem que ter muita paciência e determinação.
&nbsp; Já tem quase&nbsp;quatro anos que sou atendida pelo mesmo profissional. E olha que isso é um recorde pra mim, que estava sempre insatisfeita e não conseguia permanecer em um só. Quem cuida da minha suplementação é o Dr. Marcio Tannure (ortomolecular), aqui do Rio de Janeiro. Ele é um profissional altamente qualificado, atencioso, que me dá todo suporte que preciso. É bom quando temos essa interação com o médico, quando ele já conhece as nossas necessidades e anseios. Assim, munido do nosso histórico, fica muito mais fácil acertar nessa dosagem&nbsp;ideal, que comentei sobre&nbsp;as fórmulas. 
&nbsp; O &nbsp;Dr. Marcio, só passa pra mim fórmulas manipuladas. Ele não passa dieta, essa não é a sua especialidade! 
&nbsp; Não vou postar aqui tudo que ele prescreve, pois não considero correto. Fiz todos os exames de sangue, anamnese, enfim, ele tem toda a minha ficha para prescrever o que vai me ajudar no meu projeto "corpo saudável". Cada pessoa vai ter a necessidade de um ou outro componente, de quantidades diferentes, enfim, não vou entrar nessa análise, que compete ao médico e paciente! Mesmo porque, durante o tratamento, as fórmulas vão mudando, evoluíndo... Novos componentes vão aparecendo no mercado... É uma Ciência que não pára de se desenvolver e se aperfeiçoar... Temos que estar antenados a essas metamorfoses para evoluírmos com o processo!
&nbsp; O único suplemento que não abro mão, se chama&nbsp; ISOPURE. Tomo uma dose depois do treino e outra antes de dormir, misturada com água ou suco de soja. É uma proteína da mais alta qualidade. Apesar de ter um custo mais alto, eu recomendo! Comprei logo um "balde", que dura bastante (pelo menos 3 meses). 
&nbsp; Já experimentei uma infinidade de produtos industrializados que prometiam construir um corpo perfeito e, posso garantir que a maioria só serviu para me fazer gastar dinheiro (CLA, por exemplo)... Outros, apesar de muita gente gostar e recomendar, me fizeram inchar, como é o caso da CREATINA. Não me dei bem com esse produto, mas quem quiser experimentar, fica a dica!
&nbsp; Continuo achando que a alimentação é a base de tudo e que podemos obter muitas vantagens através do consumo correto dos nutrientes. O que estiver em falta, o seu médico vai suplementar.
&nbsp; Semana que vem irei visitar uma nova nutricionista, que trabalha com nutrição esportiva. Depois postarei aqui todas as dicas! Aguardem...

&nbsp; PRA QUEM SE INTERESSOU EM AGENDAR UMA CONSULTA COM O MEU MÉDICO ORTOMOLECULAR, O DR. MARCIO TANNURE, ANOTEM O TEL DO CONSULTÓRIO: (21) 3078.1591

&nbsp; Só para deixar claro, não estou ganhando nada com essa "propaganda" do Dr. Marcio. O meu objetivo é te ajudar e, para isso, vou indicar os profissionais que cuidam da minha saúde. Quero ser sua amiga, confidente, alguém que te anima e te faz persistir! Sei que já tem muita gente que não acredita em você e te põe pra baixo. Nós mesmos, muitas vezes, nos sabotamos.... EU ACREDITO EM VOCÊ!!!
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