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Dean Fujioka anuncia nascimento do terceiro filho em seu Instagram
Autor: Cacá | Publicado: 2017-03-15T18:00:00-03:00

O ator e cantor Dean Fujioka (36) anunciou ontem em seu Instagram (@tfjok) o nascimento
de seu terceiro filho com Vanina Amalia
Hidayat. O ator compartilhou uma foto fofa do bebê que nasceu no último
sábado, 11 de março.

Fujioka é casado com Vanina desde 2012 e eles
também são pais de um casal de gêmeos. O ator ganhou destaque no Japão ao
aparecer no dorama "Asa ga
Kita" (NHK, 2015) e em breve pode ser visto na adaptação
cinematográfica do popular mangá "Fullmetal
Alchemist", programado para ser lançado nos cinemas japoneses em dezembro. Parabéns!
Mukai Osamu e Saito Takumi se enfrentarão no dorama "Akira to Akira"
Autor: Cacá | Publicado: 2017-03-19T12:47:00-03:00

Os atores Mukai Osamu e Saito Takumi
vão estrelar o novo dorama do canal WOWOW "Akira
to Akira", que irá ao ar a partir de julho no Japão. Ele será baseado
no romance de Ikeido Jun ("Hanzawa Naoki"). Na série, Osamu e Takumi interpretarão
dois homens com o nome de Akira. Eles têm origens diferentes e acabam indo trabalhar
no mesmo banco.

Kaido Akira (Mukai Osamu) vem de
uma família de elite e seu pai dirigiu uma grande empresa. Por outro lado, Yamazaki Akira (Saito Takumi) levou
uma vida dura depois da falência dos negócios de seu pai, tendo que fugir de
credores no meio da noite. Agora Kaido Akira e Yamazaki Akira trabalham no
mesmo banco. Em abril de 1986 é realizado um treinamento para os novos
funcionários. São formadas duas equipes para uma missão e Kaido e Yamazaki serão
responsáveis por liderá-los. Os dois entram em luta, provocando transtornos em
suas vidas.

"Akira
to Akira"
começa a ser transmitido em julho, todos os domingos, às 22 horas.
Matsushima Nanako estrela especial da Fuji TV
Autor: Cacá | Publicado: 2017-03-15T10:15:00-03:00

A atriz Matsushima
Nanako vai protagonizar o dorama especial da Fuji TV "Onna no Kunshou". Ele será baseado no romance de
Yamasaki Toyoko, publicado em 1961, e dirigido por Nishiura Masaki.

A trama será ambientada após a Segunda Guerra
Mundial. Matsushima Nanako viverá a personagem Oba Noriko. Ela inicia uma escola de costura na região de Kansai e
ganha reconhecimento no mundo da moda, mas também enfrentará dificuldades
devido ao ciúme e a vaidade de pessoas próximas a ela.

"Onna
no Kunshou"
será exibido nos dias 15 de 16 de abril, às 21 horas.
Olha que Gostosa.
Autor: Pimenta vermelha | Publicado: 2011-02-26T22:02:00-08:00

Essa semana minha namorada fez um comentário tentando me irritar mais quem ficou irritada foi ela!Namo: Olha como Fulana é gostosa!Amiga super sapa: Não achei...Namo: Sério que vc não acha ela gostosa?Amiga super sapa: Não, eu prefiro ela (apontando pra mim)Namo: Se o segurança não tivesse aqui atrás você levava um soco.Imaginem a minha cara dei muita risada.
Quero aprontar!
Autor: Pimenta vermelha | Publicado: 2011-07-25T13:18:00-07:00

No ultimo post coloquei uma foto bem chocante que encontrei na net, hoje vendo o blog comecei a lembrar de todas loucuras que já fiz entre quatro paredes, e acho que existindo respeito de ambas as partes vale tudo. Quem nunca teve vontade de ousar nas caricias no escurinho do cinema? Ou de entrar no provador junto com a amada? Ou ainda dar uns beijos no banheiro do shopping ou da empresa? Confesso a vocês que a maior loucura que tenho vontade e de fazer amor em um ônibus de viagem ou em um elevador (esse é impossível devido as câmeras).
Se você quer dar uma animada no relacionamento que tal convidar sua garota para uma ida ao cinema em um dia e horário que a sessão não seja muito lotada, a escolha do filme também é importante pois se quer aprontar leve-a pra ver um filme mais tranquilo, ou vai ser difícil vocês namorarem enquanto as pessoas gritam assustadas com um filme de terror rs!
Bom por hoje vou parando por aqui essa semana posto mais coisas agora vou no cinema kkkk, calma meninas é com algumas amigas.
Como duas mulheres transam? Que lésbica nunca ouviu essa pergunta.
Autor: Pimenta vermelha | Publicado: 2011-07-27T18:19:00-07:00

É difícil encontrar uma garota lésbica que nunca tenha ouvido essa frase, eu levo sempre na esportiva e falo logo: Tem um monte de vídeo pornô na internet que vai te ajudar nessa duvida.
Mas não é todo mundo que não liga pra esse tipo de comentario, conheço garotas que ficam muito bravas ao ouvirem coisas do tipo.
Na cabeça de algumas pessoas o sexo só existe se houver penetração, se não houver isso não é sexo.
Muita ignorância pensar dessa forma, acredito até que muitas vezes o sexo entre meninas é muito mais
intenso do que entre um casal hétero, tudo bem  que precisamos de um pouco mais de criatividade mais isso a gente resolve fácil mas a sintonia e o carinho são tão gostosos que superam tudo. Bom eu que conheço os dois lados aconselham a todas que não provaram ainda a experimentar rs!
Bom mas os comentários indiscretos não param por ai esses dias uma amigo durante uma conversa solta o seguinte: "Deve ser muito bom ver duas mulheres transando vou falar com a minha esposa pra convence-la a ficar com você". Ok legal que ele tenha fantasia e mas acho que nessa frase faltou perguntar se eu aceitaria né?
Afinal não é por que sou lésbica que aceito fazer orgia ou saio ficando com todo mundo, algumas pessoas não tem noção das besteiras que falam.
Mas a ultima que lembro porém tão clássica quanto as outras é : "Seu ex dever ser muito ruim na cama", gente uma mulher não é lésbica por que sofreu com homens, mas sim por que prefere mulheres. Por que se fosse por decepção muitas das minhas amigas seriam lésbicas pois já arrumaram cada namorado, mas não são simplesmente por que a mesma atração que nos sentimos por mulheres elas tem por homem. Ouvindo esses comentários eu dou apenas risada por que fala serio se estressar por coisa tão boba não da né tenho coisas que me incomodam mais como contas a pagar, ex namorada que no mínimo é doida, falta de sexo rsrs e nem por isso me deixa abater!
Bom vou parando por aqui por que minha cama me chama beijos apimentados para todas!
Para o mundo que eu vou descer!
Autor: Pimenta vermelha | Publicado: 2011-07-24T10:03:00-07:00

Meninas essa semana estava procurando umas imagens legais para usar aqui no blog.
Então fui procurar no google imagens com o seguinte texto: casamento lésbicas.
Achei imagens muito lindas, mas vi uma que não aguentei de tanto que ri.
Olha ela aqui:

Meninas não sei se sou eu que sou careta, mas choquei!!!!
E mesmo que não fosse não teria fôlego, nem flexibilidade para tanto!

Mas e vocês o que acharam?
encarariam?
Sexo e bom humor!
Autor: Pimenta vermelha | Publicado: 2011-05-01T00:31:00-07:00

Queridas sapinhas,

não sei como funciona pra vocês mas eu sou uma pessoa movida a sexo, quer me ver mal-humorada é só me deixar três dias sem kkk, e pra ferrar tudo hoje faz exatamente uma semana que não faço nada.
Minhas amigas dizem que não sou normal mas agora to em duvida será que sou eu que gosto MUITO ou elas que não gostam?
Continuo Mal Humorada
Autor: Pimenta vermelha | Publicado: 2011-05-11T21:11:00-07:00

Sapinhas lindas!

Hoje faz exatamente 20 dias que não sei o que é sexo!
Acho que to voltando a ser virgem de novo, to ficando cada dia mais mal humorada, sou uma pessoa que da bom dia pra qualquer um porém ultimamente ta dificil. Essa semana mesmo entrei em uma perua que pego sempre o cobrador logo abriu um sorriso ( daqueles que a gente da no dia seguinte a uma noite daquelas) e me disse: Bom dia minha linda! Não respondi nada mas minha vontade foi de dizer: Só se for pra você, porque pra mim ta osso!kkk.
Mas espero que essa fase esteja chegando ao fim mas se não estiver volto aqui pra contar como é ficar 30 dias sem kkk

Beijos!
Você ja esta preparado para usar seu CU
Autor: Pimenta vermelha | Publicado: 2011-03-04T23:00:00-08:00

Calma gente não precisa se assustar não, tô falando do cadastro único essa semana li uma mensagem enviada para uma amiga e dei muita risada e resolvi postar aqui no blogVocê que está de saco cheio de ter que levar consigo aquele montão de documentos ou ter que decorar vários números, como o CPF, RG, Título de Eleitor, Cartão-de-Crédito, PIS/PASEP, Carteira Nacional de Habilitação, etc,, vai ficar feliz com a implantação do CADASTRO ÚNICO – CU.Veja só como o “CU” será importante na sua vida. No começo você usará o CU apenas para necessidades básicas, mas com o tempo, poderá vir a usufruir as inúmeras utilidades que o CU lhe proporciona.Ao requerer um empréstimo, por exemplo, é só dar o CU para o gerente que logo, através de uma simples consulta à central do CU, ele saberá o valor mais compatível que seu CU lhe proporciona.O seu CU servirá também, como identificador. Numa blitz da polícia, por exemplo, quando você for parado, em vez de ficar procurando um monte de documentos, basta mostrar o CU.Todos o dados que você tem por exemplo, serão armazenados no seu CU. Por isso mesmo, serão contratados os maiores especialistas em inserção de dados do mundo, para que tudo que entre no seu CU, entre de forma rápida, segura e discreta.Agora chegou o momento de você se perguntar: “Será que estou preparado para usar meu CU ? Se você acha que sim, entre em contato com os órgãos responsáveis, que eles providenciarão para que você possa usufruir do seu CU imediatamente.No inicio, você vai achar estranho tanta gente pedindo o seu CU, mas não tenha medo de dar o seu CU, você vai acabar gostando da novidade...Ai pronto, você já poderá ser identificado apenas com o seu CU, mas cuidado, não vai sair dando o seu CU para qualquer um.
Papo Furado 1
Autor: Pimenta vermelha | Publicado: 2011-02-25T23:23:00-08:00

Primo chato: Poxa é serio que você ta namorando uma menina?Eu: Sim é verdade.Primo chato: Serio mesmo?Eu: Sim pode acreditar.Primo chato: Mas pq você ta pegando mulher?Eu: Ué você não gosta de mulher?Primo chato: GostoEu: Então primo eu também ADOROOOO
Solteira e Feliz!!!!
Autor: Pimenta vermelha | Publicado: 2011-05-17T23:35:00-07:00

Meninas se já estava difícil fazer alguma coisa enquanto estava namorando imagina agora, mas acho que foi melhor o fim. Pois era um relacionamento que já estava me deixando pra Baixo!!!
Agora solteirissima estou de volta as pistas, as interessadas podem ligar no numero 841612** ( não acharam que ia por todo né), mas podem tentar vamos ver quem acerta!!!
AMOR SEM ESCALAS II
Autor: Gibran Tschiedel Dipp | Publicado: 2010-10-28T10:52:00-02:00

Quando Ryan conhece Alex - Parte 2Cena 2 - Mesinha do bar Ryan e Alex sentados em poltronas ao redor da mesinha, jogando nela seus cartões corporativos, em um desafio/comparação/duelo.Ryan: (não gosta de um) Maplewood? Como se atreve a trazer isso para esse palácio?Alex: O preço do Hilton é igual, mas oferecem biscoitinhos no check-in.Ryan: Pegaram você com os biscoitos?Alex: Adoro uma bajulação.Ryan: Temos um termo para isso. Mistura lar com menta: “larmentável”.Alex olha com surpresa um cartão.Alex: Meu Deus, não tinha certeza se isso realmente existia. É o serviço da American Airlines...Ryan: (concordando) Concierge Key, isso mesmo.Alex: É de fibra de carbono?Ryan: Grafite.Alex: Adoro esse peso.Ryan: Fiquei eufórico quando recebi.Alex: Imagino. Acumulei uma boa milhagem. 60 mil em um ano. Só em doméstico.Ryan: Nada mal.Alex: Não me humilhe.Qual o seu total?Ryan: É uma pergunta pessoal. Mal nos conhecemos.Alex: Ande, seja insolente. Me impressione. Aposto que é enorme.Ryan: Não tem ideia.Alex: Enorme quando? Assim (mostra com as mãos)Ryan: Ah-ah.Alex: Assim?(aumenta)Ryan: Não quero me vangloriar.Alex: Ande, diga.Ryan: Tenho um número em mente, ainda não o atingi.Alex olha impressionada para ele, depois para o cartão.Alex: Isso é muito sensual.Ryan: Espero que não nos humilhe.Alex: Os programa de milhas excita a gente. Humilhante é o começo.Ryan: Não é humilhante ser leal.Ela lança olhar sensual para ele.ROTEIRO DE: Jason Reiman e Sheldon Turner.
UM MUNDO VEGETARIANO - A SÉRIE
Autor: Gibran Tschiedel Dipp | Publicado: 2010-09-19T20:06:00-03:00

2500 d.C. - O mundo se tornou vegetariano.Uma dura política anti-violência aos animais foi sancionada pelos principais governos humanos, capitaneada pela República Popular da China - a única potência econômica e política da época.O consumo de proteína animal está proibida. Infelizmente, algumas regiões do planeta insistem em desobedecer o novo consenso. Entre estes lugares está o estado brasileiro chamado Rio Grande do Sul. A região uniu-se a pedaços renegados do Uruguai e Argentina para formar uma aliança, a Tríplice Fronteira Carnívora, argumentando hábitos culturais e perdas econômicas caso cessasem o consumo (o abate ou assassinato, acusam seus críticos) de proteína animal. Tentando evitar um conflito armado, o Governo brasileiro estruturou uma ação secreta para desbaratar os chefões do abate clandestino. Para a missão foram escalados os agentes Emmanuel “Jack” Lobato e Annie Maria Duarte que, infiltrados na região, dispõem de 60 dias para desbaratar o intrincado universo do submundo do abate e consumo de carne.Em Breve.
SER CHAMADO DE BABACA
Autor: Gibran Tschiedel Dipp | Publicado: 2010-09-30T22:30:00-03:00

Muita gente fica preocupada por ser chamada de babaca. Acredito que existam níveis de babaquice e cada nível pode indicar um certo comportamento. Mais babaca. Menos ba-baca. Completamente babaca. Minha primeira esposa foi a pessoa que mais me ensinou sobre a forma de pensar das mulheres nesse assunto. Ela mostrou que quando uma mulher diz “Você é um babaca!” – um homem deve se preocupar, pois é exatamente isso o que ela quer dizer. Já quando é um cara que diz isso, a história é outra. Por exemplo: você fica preocupado se um babaca te chama de babaca? Você resmunga com um tom choroso: “Oh, ele me chamou de babaca, o que vai ser de mim agora?”?Óbvio que não. Você responde curto e grosso: “Babaca é o teu rabo, mané!” – mesmo não tendo certe-za do assunto.
AMOR SEM ESCALAS
Autor: Gibran Tschiedel Dipp | Publicado: 2010-10-28T10:49:00-02:00

Quando Ryan conhece Alex.Cena 1 - Bar de Hotel. Ryan sentado em poltrona. Alex sentada no balcão, pernas cruzadas, poderosa, mexendo no celular, segurando um cartão de empresa que a-luga veículos.Ryan: (olhando o cartão) Está satisfeita com o Maestro?Alex: (olhando pro cartão) Estou.Ryan: São meio mesquinhos. Gosto da Hertz.Alex: A Hertz tem carros meio rodados. Não pego acima de 30 mil km.Ryan: A Maestro não oferece check-out rápido.Alex: A Hertz não garante GPSRyan: Não parece precisar de orientação.Alex: Odeio pedir orientação, por isso comprei um GPSRyan: Essa é nova, a Colonial, não é tão má.Alex: Foi uma piada?Ryan: Sim.Alex: O quiosque deles é horrível.Ryan: Nunca dão upgrades.Alex: É uma frota de merda, como continuam no mercado?Ryan sorri,gostou dessa.Ryan: Sou o Ryan.Alex: Sou a AlexEla analisando-o com interesse.ROTEIRO DE: Jason Reiman e Sheldon Turner.
PAGANDO BEM, QUE MAL TEM?
Autor: Gibran Tschiedel Dipp | Publicado: 2010-09-21T15:28:00-03:00

“Sei que foi por causa daquela idiotice que dissemos, que o sexo não ia nos mudar, mas aconteceu. Ele me mudou. Isso deve ser amor, certo? Deve ser amor. E saiba que não posso voltar a ser só seu amigo porque... não dá. “ Zack (Seth Rogen) pagando paixão em Pagando Bem, Que Mal Tem? - Roteiro e direção do Kevin Smith.
IRONIA
Autor: Gibran Tschiedel Dipp | Publicado: 2010-10-28T10:46:00-02:00

AQUILO QUE ELE MAIS  DESEJAVA ANTES - QUANDO ELE ERA AQUELE CARA DO INÍCIO DO FILME -ACONTECE. O PROBLEMA É QUE, QUASE 2h DEPOIS, ELE NÃO É MAIS AQUELE MESMO CARA E O QUE ACONTECE PERDEU TOTALMENTE O SIGNIFICADO. A ISSO PODEMOS CHAMAR “IRONIA”.
GOLEIROS
Autor: Gibran Tschiedel Dipp | Publicado: 2010-09-21T15:26:00-03:00

Reunião de goleiros: "Os piores são aqueles que invadem a goleira depois do gol só pra darem aquele chutão imbecil pra afundar a bola na rede. Você está lá, caído em desgraça, vendo aquela porra de bola no único lugar onde ela não deveria estar, e chega esse filho da mãe pra encher o saco. Esses são os piores".
TECNOLOGIA EM SALA DE AULA
Autor: Divina Araújo | Publicado: 2015-08-15T19:45:00-07:00

Laptop - Jogos Tux. 

Crianças de 5 anos da turma do Pré II sem nenhuma dificuldade para acessar o programa Paint Tux e jogar vários jogos que abrangem diferentes áreas do conhecimento.
TRÊS PORQUINHOS
Autor: Divina Araújo | Publicado: 2015-08-15T20:00:00-07:00

PLANEJAMENTO
DE AULA

CONTEÚDO

Leitura
de historinha – Três Porquinhos;

Interpretação
oral;

Contagem
numérica;

Conjuntos
 e numerais.

OBJETIVO
GERAL

Favorecer o contato com textos de
qualidade literária, momentos de prazer em grupo e hábito de escutar histórias
para enriquecer o imaginário infantil.

Estimular a linguagem oral, desenvolver a imaginação, a fantasia, o prazer de ler, compreender e interpretar.

METODOLOGIA

Primeiro
momento

Ø  Afastar
as cadeiras para deixar espaço na sala de aula;

Ø  Colocar
os alunos deitados no chão afastados para evitar se necessário a interrupção da
historinha;

Ø  Deixá-los
relaxados e a vontade;

Ø  Ler
a historinha dramatizando-a, depois recontar enfatizando as figuras;

Ø  Fazer
perguntas como: Quantos porquinhos tem a historinha? Quantas casinhas? Por que
o primeiro porquinho quis fazer a casinha de palha? A de pau e o porquê o
terceiro porquinho fez a casinha de alvenaria? Por onde o lobo entrou para
atacar os porquinhos? O que aconteceu com o lobo? Para onde ele foi?

 Segundo momento

Ø O
segundo momento vem com Matemática. Foi feito um dado com dobraduras de papel
colorido e em suas faces colocado os três porquinhos. Um com chapéu e gravata,
outro só com chapéu e o outro só com gravata. E as três casinhas de acordo com
a historinha.

Ø   Com os alunos sentados no chão e em círculos,
desenhar os três porquinhos e as três casinhas no quadro. Pode ser no alcance
dos alunos. Pegar o dado e jogar no chão de forma que todos vêem a face que
ficou para cima. Exemplo: casinha de palha. Ir até o quadro ou mandar um aluno
colocar um pauzinho (  I  ) para cada jogada. No final, colocar o aluno
fazer a contagem e enumerar.

Ø Fotografar
e montar slides para apresentar no curso e posteriormente para os alunos.
PRESERVAÇÃO DO AMBIENTE ESCOLAR
Autor: Divina Araújo | Publicado: 2015-08-15T19:27:00-07:00

DISCIPLINA: Natureza e Sociedade

CONTEÚDO: Respeito e preservação do ambiente escolar

TURMA: Pré II

OBJETIVO GERAL: Aprender a respeitar o trabalho das pessoas
e entender o quanto é importante manter o ambiente escolar sempre limpo.

METODOLOGIA

Contextualizar a aula de forma simples e clara. Ir ao pátio
da escola e recolher quaisquer tipos de lixo desde papel de bala. Mostrar na
pratica para o aluno que “lugar de lixo é no lixo”, enfatizando que no pátio da
escola ou em nosso quintal não pode ter lixo, pois além da poluição visual ainda
colabora para o surgimento de doenças. OBS: Embora a Escola Cristalino é muito bem cuidada, inclusive o pátio, ainda encontramos lixo. 
EU E MINHA FAMÍLIA
Autor: Divina Araújo | Publicado: 2015-08-15T18:41:00-07:00

DISCIPLINA: Natureza e Sociedade

CONTEÚDO: Família

TURMA: Pré II

OBJETIVO GERAL: Conhecer a estrutura familiar da turma e com
quem vive – mora – no momento.

METODOLOGIA

Primeiro passo: Fazer uma legenda com pessoas que em alguns
casos podem viver numa mesma casa e compor uma família. Recortar pequenos retângulos
de papeis coloridos. Para cada membro, uma cor. Completar a legenda com as
cores que representa o componente. Recortar também as casinhas que faz parte da
colagem.

Segundo passo: Contextualizar a aula de forma simples,
enfatizando que a idéia principal de família é pai, mãe e filhos, mas que há
algumas famílias que moram outras pessoas juntas, como: avós, tios, primos,
padrasto e madrasta.

Terceiro passo: Colar numa folha A4 a casinha e a legenda. Os
pequenos papeis coloridos vão ser colados sobre a casinha. Entregar a cor verde
para cada aluno, pois essa cor representa ele mesmo, deixá-lo calar onde eles
preferir desde que seja sobre a casinha. Continuar a atividade perguntando,
quem mora junto com a mamãe ou madrasta e entregar a cor correspondente e assim
com todos os componentes da família.  Depois
que todos estiver com seus papeizinhos, ajudá-los colar, lembrando que eles
podem colar onde quiser sobre a casinha.

Quarto passo: Expor as atividades na sala de aula.
O Hobbit: Uma Jornada Inesperada
Autor: Nogard | Publicado: 2012-12-01T18:02:00-02:00

Boas pessoal, como vão todos nessa semana? Estamos muito bem espero!

Hoje estou aqui para falar sobre a grande e esperada pré-estreia de O Hobbit: Uma Jornada Inesperada, que aconteceu essa semana na Nova Zelândia. Esse evento foi tão esperado que o proprio pais fez diversas coisas comemorativas sobre o filme, como por exemplo mudar o nome da capital Wellington para Middle Middle Earth (Meio da Terra Media traduzido literalmente) que é o mundo por onde se passa toda a historia não só de O Hobbit como toda a saga de Senhor dos Aneis escrito pelo genio J.R.R. Tolkien, inclusive essa não foi só o unico, ocorreram muitas outras coisas como por exemplo: a moeda local teve uma edição tematica do filme o que é epicamente EPICO! E isso também para variar atraiu milhares de fãs do mundo inteiro fãs de Tolkien para ver a tão esperada pré-estreia do filme, claro que não poderia faltar diversos cosplays, que vai ser lançado no restante do mundo a partir de 14/12.

A trilogia O Hobbit se passa a cerca de 60 anos antes de O Senhor dos Aneis. Na história o mago Gandalf (que será interpletado por Ian McKellen) e os 13 anões: Bofur, Ori, Thorin Escudo-de-Carvalho, Kili, Fili, Dwalin, Oin, Bombur, Dori, Gloin, Balin, Nori e Bifur que formam sua companhia contratam Bilbo Bolseiro para uma jornada até a Montanha Solitária, onde tentarão recuperar os pertences dos anões que foram roubados pelo dragão Smaug. É nessa aventura que Bilbo encontra o Um Anel que a partir dai começa toda a grandiosa saga de LOTR.

A segunda parte, O Hobbit - A Desolação de Smaug, tem estreia marcada para 13 de dezembro de 2013. O último filme, O Hobbit - Lá e de Volta Outra Vez (There and Back Again), chega às telas em 18 de julho de 2014.

O video abaixo é uma campanha realizada pelo proprio governo da Nova Zelândia.
Opinião: Videogame Awards 2012
Autor: Nogard | Publicado: 2012-12-10T01:38:00-02:00

Boas pessoal... olha só quem esta de volta em uma segunda-feira de madrugada? Sim! eu mesmo o Nogard! desculpa estar postando só agora pois eu estive bastante ocupado durante a tarde.

Gostaria de estar falando algumas coisas sobre o VGA... o Videogames Awards.

Para começar gostaria de comentar o prêmio mais importânte que é o de Jogo do Ano que foi para The Walking Dead apesar de eu ser um grande fã da serie... sinceramente eu não gostei e eu vou dizer o porque. The Walking Dead nada mais é do que uma especie de Story Mode da serie e que não segue fielmente o roteiro e também para mim acho que foi uma grande trollagem da premiação também levou o premio de Melhor Adaptação e convenhamos que para aqueles que jogaram devem ter a mesma opinião... para mim os favoritos dessa categoria eram Assassin's Creed 3 ou Dishonored que para mim em questões de jogabilidade e de roteiro são bem superiores ao The Walking Dead.

E também quero comentar uma outra categoria que eu achei muito bom e que foi realmente merecido: Half-Life 2 como o Jogo da Década o que foi bastante acertada apesar de World of Warcraft, Shadow of the Colossus, Portal, Mass Effect 2 e  Batman: Arkham City também serem indicados na mesma categoria... já deixo bem claro aqui que a minha preferência para esse prêmio era para WOW ou Shadow of The Colossus porque foram os games que realmente fizeram muito barulho nos ultimos anos.

Outro também que quero comentar aqui é Halo 4 como o vencedor de melhor gráfico (e também melhor game de X-box)... mas já posso adiantar que eu não sou fã de FPS (apesar de ser fã de Call Of Duty) mas devo dizer que para mim Dishonored não que tenha um grafico de maior qualidade do que Halo 4 mas acho que nesse quisito os dois não haveria uma disputa justa... se bem que Assassin's Creed 3 foi indicado mas não seria merecedor.

Mas acho que o mais mecheu comigo e que realmente acho que não deveria ter uma escolha de tão complicado que é seria a categoria de Melhor Game de Ação: Assassin's Creed III, Darksiders II,   Dishonored e Sleeping Dogs pois se tratam de 4 grandes hiper mega games e imagino que entre esses 4 não deveria ter apenas um vencedor (que por acaso foi o Dishonored) e que para mim seria empate entre todos eles.
Só mais alguns dias...
Autor: Nogard | Publicado: 2013-07-29T22:19:00-03:00

Eu não sei se é apenas eu ou todo mundo fica realmente empolgado com um certo momento da nossa vida em que todos nós depois de tanto trabalho temos... FERIAS!
Daqui a alguns dias, mais precisamente 5 dias... sim... só mais 5 dias eu entro nas minhas tão sonhadas e merecidas ferias, apesar que tem um porem... o que fazer para aproveita-la?
Até agora a única conclusão que cheguei até agora é de uma viagem porem curta para o interior visitar a minha família, o mês de agosto é bastante escasso de eventos na cidade então não tem muito o que fazer e eu com toda a certeza do mundo não estou afim de passar 30 dias inteiros dentro do meu quarto com o meu notebook no colo ou jogando videogame, tudo bem que eu sou um nerd mas não é pra tanto.
Poderia se aproveitar de uma carteirinha do Sesc-SP pra aproveitar alguma coisa que vai rolar. Mas isso depende muito mas vamos ver no que eu poderia curtir.
Estou pensando no que mais eu poderia pensar, apesar que poder passar uns fins de semana fora mas é algo que realmente depende, ainda mais quando se tem uma namorada mas enfim.

Se tiverem ideias do que fazer nas ferias, é só comentar ok?!

Até a proxima... valeu! o/
Minecon?
Autor: Nogard | Publicado: 2012-11-25T00:21:00-02:00

Boas pessoal... aqui quem fala (escreve na verdade) é Nogard e sejam bem-vindos a mais um post. (intro bastante manjada essa hein?) gostaria antes de escrever o assunto de hoje me desculpar por não ter posts a semana passada porque consideravelmente não havia nenhum assunto relevante para escrever ok?

Esse fim de semana (24 e 25 de Novembro) vai rolar a Minecon que nada mais é que uma convenção de Minecraft... por incrivel que possa parecer é verdade! que esta rolando na Disney da cidade de Paris, na França... esse evento é organizado pela Mojang que é a produtora de Minecraft e que conta com a presença dos principais membros é considerado o maior evento do game realizado no mundo que reune até surpreedentes 5.000 pessoas do mundo inteiro... o que é difícil imaginar que existam tantos fãs desse game reunidos em um mesmo lugar e essa é a segunda edição. A primeira foi realizada em Las Vegas nos EUA que reúniu um publico de também 5.000 pessoas que foi para o lançamento oficial e esse ano alem de tudo sobre Minecraft será o lançamento de dois games produzidos pela Mojang.

Para fãs adimitidos do game provavelmente o que não vai faltar é diversão! pena eu não morar na Europa, a menos que a Mojang resolva algum dia trazer o evento para São Paulo... só que não!
Comic-Con em São Paulo em Dezembro!
Autor: Nogard | Publicado: 2014-01-27T21:10:00-02:00

Exatamente como diz o titulo desse post, sim, o mais importante encontro nerd do mundo, evento reunirá fãs de games, cinema, séries de TV e quadrinhos em São Paulo em dezembro.

A Comic-Con, feira geek mais importante do mundo, que acontece todo ano nos EUA, mais exatamente na cidade de San Diego, Califórnia, receberá uma edição brasileira. Que vai rolar entre 4 e 7 de dezembro, no Centro de Exposições
Imigrantes, em São Paulo, esse evento reune diversos fanaticos em games, cinema, sériados e HQ's e esta estimado a presença de 60.000 visitantes durante os 4 dias. Ainda não saiu o valor dos
ingressos mas eles já estarão a venda em Abril. 

O responsável por isso é Pierre Mantovani, presidente da Comic-Con Brasil e diretor-geral do site Omelete.
É na Comic-Con que os
entusiastas se encontram pessoalmente com os atores, diretores,
produtores e cartunistas envolvidos nas produções. Estão em negociação com a Disney, Marvel, DC,
Paramount e Warner Bros., entre outros estúdios, para trazer essas
personalidades.
Os visitantes da Comic-Con Experience não só vão poder assistir a
palestras, participar de workshops e pedir autógrafos para seus ídolos,
como vão ter à disposição muitas lojas com camisetas e outros trecos
 inspirados em séries, jogos e filmes. Este
será o melhor Natal Nerd dos visitantes.

A primeira edição da Comic-Con foi realizada em 1970, em San Diego,
na Califórnia. Na época, um grupo de fãs de quadrinhos, cinema e ficção
científica organizaram uma convenção de apenas um dia chamada San
Diego’s Golden State Comic-Minicon. O evento reuniu 100 pessoas e tinha
como convidados Forrest J Ackerman, colecionador de obras de ficção
científica e autor de livros do gênero, e o cartunista Mike Royer. 

Desde o início do projeto, os fundadores decidiram não incluir na
feira apenas quadrinhos que eles gostavam, mas também outras obras que,
segundo eles, mereciam reconhecimento. Entre esses trabalhos estavam
filmes e livros de ficção científica e fantasia. O evento passou a ser
chamado San Diego Comic-Con em 1973 e, em 1995, foi batizado Comic-Con
International: San Diego.

Atualmente, a feira engloba outros pequenos eventos, que acontecem em
 paralelo ao encontro. É o caso, por exemplo, do Will Eisner Comic
Industry Awards, o Oscar dos quadrinhos, e o Comics Arts Conference, um
programa educacional e acadêmico que reúne estudantes, professores e
críticos do setor para seminários e painéis. Na edição de 2013 passaram
pela Comic-Con San Diego Neil Gaiman, Sandra Bullock, Vin Diesel e
Robert Kirkman, criador do HQ The Walking Dead, que inspirou a série de TV de mesmo nome.

Fonte: Veja
Volta do Blog pela 3921983° vez (?)
Autor: Nogard | Publicado: 2013-07-28T20:36:00-03:00

Bom pessoal, e ai como vão todos vocês? espero que estejam todos muito bem e é o seguinte...
Pelo titulo já dá para saber o motivo do post apesar que eu estava sem qualquer criatividade de escrever, o meu ultimo post aqui foi dia 10/12/12, por incrível que possa ser houve diversas coisas que ocorreram esse ano e o que há no aqui é uma grande quantidade de nada e eu perdi muita coisa por não ter postado aqui.
Se bem que até meados de 2011 (?) eu até que tinha uma boa media de visualizações no blog (cerca de 100 por dia) o que para alguém como eu é um numero bastante grande... eu não vou prometer que vou reativar e postar constantemente aqui mas eu posso fazer o possível para mante-los informados do que ocorre no mundo nerd sobre Games, Tecnologia e afins.
Como estarei de ferias no mês de Agosto talvez eu vou ter muito conteúdo, pelo menos é o que eu realmente espero.
Bom, é isso! esse post só foi um pequeno esclarecimento sobre o meu sumiço (?) e que voltarei em breve com novidades. Se bem que eu acho que não tenho mais publico rs. Abraços... Fui! o/
Fiat stillo by iury Damasceno
Autor: iury Dαmαsceno [309dαnortebh] . | Publicado: 2011-12-30T06:03:00-08:00

Tamo ae dinovo nos stillo de malandro so carro cabulozo
pra esse final de ano ta ae meu stillo espero que gostem e um Feliz 2012 the end eath
agente se vé logo mais =D

creditos:Gabriel3D-pauloh-brp-eo marcos 3D eeeee 

autor:iury Damasceno
Gol G3 Fixa By Fabio 3D
Autor: Fabio Andre | Publicado: 2011-12-30T11:42:00-08:00

Descriçao: Salves Salves Galera + uma veis aki agora trazendo um gol g3 mt foda com suspensao fixa arrastando tudo nas rua do seu gta  =Dcreditos:simmons,gabriel,dub store, e euuu(o propio original)
VW Passat Variant    Por:Jefinho3D
Autor: Jefferson3D | Publicado: 2011-12-29T14:14:00-08:00

 
aae gaaleriiinha,
óó eeu diinovo eenxendo o saaco com miinha Paassat Variant.
eeu aadoorei eela. so com uum soonzinho aambieente.
beem simples ;
Tuureko ke me deeu a iidééia,
faalo baaixem Ke ta TOP.
Roda Faabio 3D
,:)
coomenta aae
SMDESING3D agora cola com nois e.e
Autor: iury Dαmαsceno [309dαnortebh] . | Publicado: 2011-12-27T14:33:00-08:00

nosso mais novo parceiro Ouro Depois de muitas transações no mercado de blogs populares eu(iury dONO da suspen ar  eo simmons dono da SMDESING) decidimos qe nossos blogs estão pronto para aceitar a parceria um com o outro espero que visitem o blog dele diariamente porq ele sempre traz muitas novidades e peças para seu GTA FICAR MAIS BONITO e.eclike na imagem para ir ao blog
Gol G2 Fixa! By Juciinho.3D
Autor: J υ c i i м α r | Publicado: 2011-12-31T07:27:00-08:00

     Depois de um tempinho sem editar, galera asho ki eu tinha morrido kkk se fudero pq voltei hahaiii. poha editei esse golzinho G2 na fixa top d+ espero ki gostem baixem e divirtem-se
Tempo de recomeçar...
Autor: Nanda | Publicado: 2013-02-05T15:57:00-03:00

Se preparar pros 30 é como se preparar pra guerra: muito estresse, muita ansiedade, um turbilhão de insatisfações e um vendaval de novas ideias, planos e sonhos porque a mente não envelhece assim tão fácil. E quando chega a tal idade, não é nada disso do que estávamos pensando. pra que tanta correria? Já chegou aos 30 anos, agora é relaxar e gozar, o que deu tempo de fazer foi feito, o que não deu faz agora, se der. 

Não deu pra cumprir meu trato comigo mesma de cuidar da minha saúde, reduzir meu peso e enfim vestir a calça 38 tão esperada. Me deprimi por isso, afinal de contas é bem frustrante e é um sinal de que você não deu prioridade a si mesma. Mas e ai? Vou deixar pra lá? Que tal recomeçar? Agora estou munida não de armas e sim de um exército que está na mesma batalha que eu: Estou junto com outras centenas de meninas no projeto Magreles e na Operação casório, mesmo sem o matrimonio em vista. 

O projeto magreletes é baseado nos exercícios do livro Pense Magro que é baseado na terapia cognitiva ou seja, não ensina dieta, nem exercícios físicos e sim uma auto-ajuda contra o auto-sabotamento dos seus planos. Será que dessa vez funciona? A primeira parte do exercício é separar um caderninho para anotar seu acompanhamento e listar as vantagens que você vê em emagrecer. Segue o meu:

Falta a peça objetivo que é uma peça de roupa que sonhamos em entrar. Não vou sonhar com a  calça 38 agora, mas vou buscar algumas peças que já entraram em mim no passado, pra ver se posso sonhar com elas novamente. 

Mais alguém tá nessa luta?
Pesagem e Diário Alimentar
Autor: Nanda | Publicado: 2012-01-23T21:06:00-03:00

Sei que é burrice, mas fiz minha pesagem hoje, plena segunda-feira, depois de um fim de semana sem cuidados e o pior, não foi nem porque aproveitei pra comer delícias, é que estava numa casa de praia num lugar péssimo, sem restaurante decente e tivemos que cozinhar em casa porque a chuva impedia qualquer coisa interessante, então tome sanduíche, macarronada, lasanha, enfim...mas apesar das jacadas, o resultado foi 80,3kg - o mesmo 80 de sempre com mais 300 g de massa do fim de semana.

Segue o diário alimentar:

Café da manhã - 8h30
active mel de morango
duas bolachas cream cracker
ovo mexido

lanche - 11h
barra de cereal

até que o almoço tava delícia
almoço - 13h30
1 cs de feijao
um bife
alface/tomate/cenoura ralada/ semente de linhaça e azeite

lanche - 16h30
2 fatias de abacaxi e
1 banana

janta - 20h30
sopa de feijão com legumes

ceia -
pretendo tomar um suco de acerola antes de dormir e tentar dormir cedo.

Hoje não fui pra academia. Está chovendo e eu tô de TPM. Tô triste com essa dieta. Me privo de tudo que gosto e a balança não sai do canto, o braço gordo tb não muda. Controlar a ansiedade não tá sendo fácil.
Ah...a segunda-feira
Autor: Nanda | Publicado: 2011-12-19T23:37:00-03:00

Olá meninas! Tudo bem com vocês? Depois de um fim de semana de orgias gastronômicas nas confraternizações e afins, voltei a me organizar na RA e já comprei um caderninho pra anotar meu cardápio diário, mesmo sabendo que no próximo fim de semana vou enfiar o pé na jaca de novo.  Estou em busca de receitas lights de coisas que dê pra fazer em casa e levar para o trabalho já que passo o dia todo lá. Sugestões?
Vamos ao diário:Café da manhã - 9hDuas bolachas de água e sal integral com requeijão light3 fatias de abacaxialmoço - 12hPacote Herbalife ( chá N.R.G. + termogênico + shake)Lanche da tarde - 16hsanduiche natural comprado na padaria ( não sei procedencia da manteiga, presunto , etc) mas tinha queijo ussarela, presunto, alface e tomate + suco de cajujanta - 19h Pacote Herbalife ( chá N.R.G. + termogênico + shake)ceia - 21huma goiabaBom, eu sei que está meio radical, bagunçada, comi mais no lanche do que no almoço e jantar juntos, mas estou na fase do aprendizado. Amanhã tenho uma nova meta: comprar uma balança para deixar no meu quarto, mas só irei me pesar de 10 em 10 dias. 
Novidades
Autor: Nanda | Publicado: 2012-02-03T00:27:00-03:00

Comprei uma balança! 
O resultado é que me peso antes de dormir, assim que acordo, quando chego do trabalho, após tomar água e o número, é sempre o mesmo: entre 80,1 e 80,9. 
Bom, desde segunda, tenho mantido seriamente o meu diário alimentar e anotando tudo no caderninho, mas sofro pra anotar meu almoço. É que sempre dá umas 7 ou 8 linhas, saio colocando alface, tomate, cebola, manjericão, rúcula, o que tiver colorido no self-service ( só salada)  to colocando e estou também me dando ao luxo de comer sempre uma colher de sopa de purê de batatas ou de torta de queijo, é pra compensar a saudade que estou de feijão com arroz. 
Estou acordando mais cedo para fazer as refeições, mantendo a base de seis refeições ao dia e dois litros d'água por dia. Não, eu não estou conseguindo tomar 2 litros, no máximo 1,5l. A janta tenho trocado por Herbalife, dois chás e um shake. Costumo tomar nos espaços deles, sei que sai caro, sete reais por dia, mas se eu comprar e deixar em casa, nunca farei, eu me conheço. 
Bom, o que acontece lá é que eu sempre levo meu fone de ouvido, um livro ou uma revista para passar o tempo, mas as vezes o celular descarrega e tenho que ficar ouvindo a conversa dos frequentadores de lá contando vantagens do tipo "Ah perdi 12 quilos em um mes e em três meses já visto 38". Isso tem me deixado mau, esse povo diz q só toma o herbalife e pronto. Eu malho, faço dieta, me esforço pra tomar aquela gororoba e desde novembro só perdi um kilo e olhe lá...Isso me deixou muito morocoxô. Fico achando que meu peso chegou ali e daqui não sai e daqui ninguém me tira. Então, quero parar de gastar dinheiro com isso e fazer uma redução de estômago, sei lá...Fiquei encanada!
Encanada e de TPM, desde a última quarta-feira não fui pra academia. Também, tenho chegado em casa mais cansada que sutiã da Fafá de Belém, as 9h da noite não tenho ânimo nem pro blog, as vezes tenho que ligar o computador pra continuar trabalhando até 1h, ou 2h da manhã. putz, Escolhi a profissõ errada para quem quer ter qualidade de vida. 
Ok, parei de lamúrias e desculpas esfarrapadas, tô indo dormir com 80,9, espero amanhã acordar com 80,1 pra ficar motivada a ir pra academia. Peraê...se eu acordo mais magra, dormir emagrece, logo posso trocar a esteira pela minha cama?! hehehe tô de brinks, to morrendo de saudade da esteira, só que não!  Amanhã será um outro dia!bjos
Mais perto da meta
Autor: Nanda | Publicado: 2012-01-04T22:21:00-03:00

Olá meninas, Feliz 2012 pra vocês!!!!
Nossa, não mexo no blog desde o ano passado! ( adoro as piadinhas sem graça de fim de ano) Abandonei o blog, mas não abandonei minha dieta! Meu Natal foi tranquilo, meus exageros foram devido ao queijo do reino porque panetone não faz meu tipo. Já Réveillon, pra mim é sempre meio deprê porque não curto muito essa data, mudar a folha do calendário, não muda muit minha vida. Mas uma coisa muuuuuuito importante mudou neste fim de ano: Eu mudei de idade! =O

Pois é, gente, dia 30 de dezembro foi meu aniversário de 29 anos. Ou seja eu tenho menos de 360 dias para  me preparar para a nova fase, a tão falada idade balzaquiana. Mas estou otimista desde que comecei a escrever nesse blog muita coisa na minha vida mudou. As vezes são hábitos bobos como anotar o que como num caderninho, lembrar de tomar água marcando a quantidade de copos em um caderno, mas tudo isso já faz uma diferença enorme na minha rotina. Portanto, o meu muito obrigada as coleguinhas que tenho feito com esse blog. Que Deus dê a vcs muita saúde e corpinho de Miss, porque beleza, vocês têm de sobra. 
Bom, a partir de amanhã começo na academia. \o/ Tô tão ansiosa que não quero esperar pra segunda-feira, fui hoje ver o preço e já quero começar amanhã, ainda não sei qual o horário que vai me fazer melhor, adoraria ir de manhã cedo, mas isso pra mim é um hábito difícil de impor no início. 
Bom, a partir de amanhã volto com tudo aqui pro blog, anotando minha alimentação e minha atividade física. A todas vocês um ótimo recomeço de vida. Bjos
Autor: Nanda | Publicado: 2012-01-18T20:13:00-03:00

Esse blog tá entregue as moscas, viu! E minhas coleguinhas pro dieta? Deixei-as tão abandonadas...mas hj vou resolver isso e visitar todas! Bom, uma boa nova é que to amando a atividade física, não falto um dia na academia, o que é um avanço muito grande em my life!  To fazendo todo dia 15 minutos de bicicleta, os exercícios nas máquinas e depois 20 minutos de esteira intercalando caminhadas e corridas. Ainda não estou seguindo tudo isso a risca porque meu condicionamento ainda não permite, o cansaço é respiratório e não muscular, mas sinto que já estou evoluindo e a grande responsável por isso foi uma aula que simplesmente AMEI que é a de Kangoo Jump .
Conversando com o instrutor, ele me disse q perde-se em média 800 calorias em uma aula de 50 minutos. Não sei se é verdade, mas de líquido, eu perco uns dois litros de suor. =O Esse exercício é ótimo porque faz uma drenagem linfática no corpo e ainda elimina celulite. É o que dizem, veremos! Mas a aula é estimulante, despois que aprendi a me equilibrar na botinha, não quero mais saber de nada. Acredito que ele faz o efeito parecido que o tradicional Jump em cima da cama elástica, mas achei bem mais divertido. Queria poder usar isso e sair correndo pelas ruas e avenidas da cidade. Alokaaa!
Outra novidade é que ganhei meu segundo selinho da Ariadny do Silhueta Ideal ,é pra indicar 5 blogs, mas eu não farei isso porque fui muito atrasada e agora todas as blogueiras já repassaram o meme. Mas amei, viu, Ari! Prometo ser mais ágil na próxima. Mas esse selinho representa os 3 F's que devemos ter sempre nessa fase de emagrecimento. Só fé sem foco e força de vontade sem fé, não dão resultado.
Aliás, foi a Ari que me ensinou a fazer meu modelinho virtual que está ai do lado. Eu gostei muito porque é bom a gente ter noção do nosso tamanho. As vezes é desistimulante, mas achei necessário para nao me iludir apenas com a roupa GG que entrou ou a calça jeans q cedeu e eu acho q emagreci. E por falar em emagrecimento, hj fui me pesar e não sai do canto. Aliás...saí! aumentei 800 gramas. Sei que me descontrolei no fim de semana, mas foi importante para tomar a lição de que nos sábados e domingos, o show também tem que continuar. 
progressão?
Autor: Nanda | Publicado: 2011-12-22T00:25:00-03:00

Oi Meninas, tudo bem?
Gente, sinto tanta saudade de ficar postando aqui, acho que blogar para emagrecer já está surtindo efeito em minha vida, pois sempre que vou comer, penso logo "ai meu Deus, vou anotar isso no meu cardápio, desmotivar algumas pessoas, sair da minha RA e jogar fora minha dedicação copiada das amigas blogueiras!" e logo desisto de me empatufar de beijinho de coco ou de comidas nas confraternizações de Natal. 
Como falei pra vocês comecei a anotar tudo que como e horários, pra analisar e ver onde tenho errado. pela minha avaliação, meus erros são: 
Horários irregulares - geralmente tomo café as 9h sem muito tempo e o almoço ao meio di, não dá tempo de fazer lanche, tudo isso pq durmo muito tarde, logo, sinto fome depois da janta e não é pouco. 
Água: É incrível como pra mim é difícil incluir água na rotina. preguiça desleixo, esquecimento...eu tomo no máximo um copinho de água por dia, ás vezes só na hora de tomar um remédio ou coisa assim. Sei que é errado e hoje já mudei essa realidade com garrafinhas de água na bolsa constantemente. 
Bom! Gostaria de dividir com vocês minha primeira pesagem que não vem a ser um mérito, porque ainda não estou me dedicando integralmente, mas já perdi 1,2kg. É pouco? Não sei. Fiquei triste, pensei que fosse mais, mas sei que verei o resultado gradativo, se for assim, 1,2 a cada 15 dias, será de bom tamanho. Vocês acham?
Não comprei a balança pra minha casa. O motivo foi falta de tempo mesmo, mas com ela em casa só olharei o peso de 10 em 10 dias. Sou uma pessoa ansiosa e sei que vou ficar triste quando olhar o peso e perceber que aumentou gramas, ou que não perdi nada. ficarei desistimulada e consequentmente, desistirei. então prometo me controlar e só olhar dia 10, 20 e 30 de cada mes. 
Retomarei as visitas em breve. bjs
Autor: Nanda | Publicado: 2012-01-13T14:19:00-03:00

Oi gente,
Já comecei a descumprir uma promessa de ano novo de atualizar o blog diariamente, mas a promessa de manter a dieta, essa eu não ando descumprindo, heim! Bom meu diário alimentar não anda dos melhores, tenho escorregado com freqüência porque não me habituei a comer de 3 em 3 horas e acabo comendo só quando tenho fome, isso tem feito muito mal. Tomar água também tem sido um grande esforço para mim, mas estou cuidando e tomar café da manhã tb é outro martírio, porque acordo tarde.
Mas o que eu estou empolgada mesmo é com a atividade física que comecei quinta-feira passada. No primeiro dia, só fui e fique entre a esteira e a bicicleta que são os únicos conhecidos meus naquele ambiente, mas no segundo eu já fiz avaliação física que por sinal foi super completa, nunca havia feito uma que aparecesse informações tão completas. Vai além do peso que é preciso perder, analisa o histórico e os pontos que preciso resolver para coisas essenciais como dormir melhor. Por exemplo: Tenho sérios problemas para fazer caminhada porque o tornozelo dói e a coluna TODA também. Puro sobrepeso. É muita gordura para ser sustentada em uma estrutura óssea. Também sinto muita dor de cabeça quando fico pulando em cima de uma caminha de jump, ok...a resposta vocês já sabem, não é labirintite, é sedentarismo mesmo.   
O personal “ receitou”  um treino de cinco dias por semana que devem recuperar pelo menos o meu condicionamento físico, que nesse momento é o que preciso pra perder peso. Mas o que achei mais legal da avaliação é que me fez estabelecer um plano de metas mais curto e não a longo prazo como eu havia feito aqui no blog. Ao invés de perder 25 kg que eu acreditava precisar até chegar aos 30 anos, agora será 5kg até o dia 05 de março, quando farei uma nova avaliação pra saber se tudo está correndo bem. Bom...e se até os 30 eu não perder 25 kg, eu pelo menos terei entrado em um ritmo mais saudável de vida. Pelo menos é assim que espero que a coisa aconteça.bjos pra vcs e bom fim de semana!
Autor: Nanda | Publicado: 2012-07-04T03:54:00-03:00

Hello - Is there anybody here?

Agora, faltam cinco meses e vinte e poucos dias para pular a tal fogueira dos 30 anos. A maldita idade em que o metabolismo anda mais devagar que fusca sem bombril no carburador e que não encontro resposta pra tanto despreparo para esta fase. 

Acho um saco quem justifica ausência em blog, mas vou fazer isso mesmo assim. Além de estar 100% envolvida no trabalho, achei que vir aqui no blog contar lamúrias, contar que continuo gorda, que continuo não vestindo 44 e que continuo comendo pão feito uma louca não vai ajudar ninguém, nem a mim mesma. Por isso, resolvi deixar de mão. 

Também andei contando sobre o blog para algumas pessoas, amigas muito próximas e o namorado, apesar de aparentemente não ter motivo nenhum pra esconder, eu fiquei me sentindo cobrada por essas pessoas, em especial ~ELE~ que sabe que um dos meus principais defeitos é não ter persistência pra concluir nada que começo. 

No fundo, é esse meu problema. Quando vejo a balança apontar 77, logo me questiono se a pilha está fraca, ao invés de correr para chegar ao 76 e continuar decaindo nos números. 

Agora estou eu, com a cara mais cínica, de novo pedindo apoio a minhas coleguinhas da blogosfera light pra continuar dando aquele apoio, agora que tentarei ter uma vida menos confusa com horários e mais regrada com alimentação.  