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O encanto nosso de cada dia...
Autor: Ivanilde Alves | Publicado: 2012-07-11T00:09:00-03:00

Ainda bem que o tempo passa! Já imaginou o desespero que tomaria conta de nós
se tivéssemos que suportar uma segunda feira eterna?
A beleza de cada dia só existe porque não é duradoura. Tudo o que é belo não
pode ser aprisionado, porque aprisionar a beleza é uma forma de desintegrar a
sua essência. Dizem que havia uma menina que se maravilhava todas as manhãs com
a presença de um pássaro encantado. Ele pousava em sua janela e a presenteava
com um canto que não durava mais que cinco minutos. A beleza era tão intensa
que o canto a alimentava pelo resto do dia. Certa vez, ela resolveu armar uma
armadilha para o pássaro encantado. Quando ele chegou, ela o capturou e o
deixou preso na gaiola para que pudesse ouvir por mais tempo o seu canto.
O grande problema é que a gaiola o entristeceu, e triste, deixou de cantar.
Foi então que a menina descobriu que, o canto do pássaro só existia, porque ele
era livre. O encanto estava justamente no fato de não o possuir. Livre, ele
conseguia derramar na janela do quarto, a parcela de encanto que seria
necessário, para que a menina pudesse suportar a vida. O encanto alivia a
existência... Aprisionado, ela o possuía, mas não recebia dele o que ela
considerava ser a sua maior riqueza: o canto!
Fico pensando que nem sempre sabemos recolher só encanto... Por vezes,
insistimos em capturar o encantador, e então o matamos de tristeza.
Amar talvez seja isso: Ficar ao lado, mas sem possuir. Viver também.
Precisamos descobrir que há um encanto nosso de cada dia que só poderá ser
descoberto, na medida em que nos empenharmos em não reter a vida.
Viver é exercício de desprendimento. É aventura de deixar que o tempo leve o
que é dele, e que fique só o necessário para continuarmos as novas descobertas.
Há uma beleza escondida nas passagens... Vida antiga que se desdobra em
novidades. Coisas velhas que se revestem de frescor. Basta que retiremos os
obstáculos da passagem. Deixar a vida seguir. Não há tristeza que mereça ser
eterna. Nem felicidade. Talvez seja por isso que o verbo dividir nos ajude
tanto no momento em que precisamos entender o sentimento da tristeza e da
alegria. Eles só são suportáveis à medida em que os dividimos...
E enquanto dividimos, eles passam, assim como tudo precisa passar.
Não se prenda ao acontecimento que agora parece ser definitivo. O tempo está
passando... Uma redenção está sendo nutrida nessa hora...
Abra os olhos. Há encantos escondidos por toda parte. Presta atenção. São
miúdos, mas constantes. Olhe para a janela de sua vida e perceba o pássaro
encantado na sua história. Escute o que ele canta, mas não caia na tentação de
querê-lo o tempo todo só pra você. Ele só é encantado porque você não o possui.

E nisto consiste a beleza desse instante: o tempo está passando, mas o encanto
que você pode recolher será o suficiente para esperar até amanhã, quando o pássaro
encantado, quando você menos imaginar, voltar a pousar na sua janela.

Pe. Fábio de Melo.
Uma Flor Rara
Autor: Ivanilde Alves | Publicado: 2012-07-10T21:09:00-03:00

Havia uma jovem muito rica, que tinha tudo: um maravilhoso marido, filhos
perfeitos, uma família unida, um emprego que lhe pagava bem e dava prazer, e
muitos amigos. O estranho é que ela não conseguia conciliar tudo isso, o
trabalho e os afazeres lhe ocupavam todo o tempo e sua vida estava deficitária
em algumas áreas. Se o trabalho lhe consumia muito tempo, ela tirava dos
filhos, se surgiam problemas, ela deixava o marido de lado... E assim, as
pessoas que ela amava eram sempre deixadas para depois.

Até que um dia, seu pai, um homem muito sábio, lhe deu um presente: uma flor
muito rara, raríssima, da qual havia apenas um exemplar em todo o mundo.

E disse a ela: “Filha, esta flor vai te ajudar muito mais do que você imagina!
Você terá apenas que regá-la e podá-la de vez em quando, às vezes conversar um
pouquinho com ela, e ela dará em troca esse perfume maravilhoso e essas lindas
flores”.

A jovem ficou muito emocionada, afinal a flor era de uma beleza sem igual. Mas
o tempo foi passando, os problemas surgiam, o trabalho consumia todo o seu
tempo, e a sua vida, que continuava confusa, não lhe permitia cuidar da flor.

Ela chegava em casa, olhava a flor e as flores ainda estavam lá, não
demonstravam sinal de fraqueza ou morte, apenas estavam lá, lindas, perfumadas.
Então ela passava direto...

Até que um dia, sem mais nem menos, a flor morreu!

Ela chegou em casa e levou um susto! Estavam completamente mortas, suas raízes
estavam ressecadas, suas flores caídas e suas folhas amarelas. A jovem entrou
em pânico e procurou o seu pai para contar o acontecido.

Seu pai então respondeu: “Eu já imaginava que isso aconteceria, e eu não posso
lhe dar outra flor, porque não existe outra igual a essa, ela era única, assim
como seus filhos, seu marido, sua família, seus amigos. Todos são bênçãos que o
Senhor lhe deu, mas você tem que aprender a regá-los, podá-los e dar atenção a
eles, pois assim como a flor, os sentimentos também morrem. Você acostumou a
ver a flor sempre lá, sempre florida, sempre perfumada, e se esqueceu de cuidar
dela.

Cuide das pessoas que você ama! Cuidado para não deixar faltar para elas o que
nunca mais você possa repor.”

E você? Tem cuidado das bênçãos que Deus tem lhe dado? Lembre-se da flor, pois
como elas são as bênçãos do Senhor: Ele nos dá, mas nós é que temos que cuidar
delas.
Uma horta nas alturas: como cuidar e manter hortaliças dentro de casa
Autor: spolly jardins | Publicado: 2014-11-28T19:02:00-08:00

Se você gosta de verde na sua casa ou apartamento, algumas dicas vão ajudar a definir os tipos de plantas e hortaliças mais indicadas e os locais adequados para o cultivo.

O primeiro passo, e o mais importante deles, é a escolha do local.

Hortaliças com raízes curtas, como alface, coentro, cebolinha, salsa, pimentão e couve-flor, ou até frutas de pequeno porte, como tomate-cereja e morango se adaptam melhor às pequenas hortas.

Vegetais de raízes longas, como cenoura, rabanete e mandioquinha não se adaptam bem a solos pouco profundos.

Foto: Coletivo Verde

Onde plantar?

Em qualquer vasilhame, de jardineiras a jarros (com volume mínimo de 1 litro) até canos de PVC (de 30 cm de diâmetro) cortados ao meio. Dá para usar também garrafas PET de 2 litros (cortadas acima da metade) ou carrinhos de mão. É preciso sempre furar embaixo para a drenagem e escoamento do excesso de água.

As hortaliças precisam receber, no mínimo, cinco horas de luz solar por dia. Por isso, o ideal é instalar a horta na varanda ou junto à janela. Prefira locais que recebem sol pela manhã.

Cuidados no plantio

No geral, hortaliças, plantas e flores não gostam de desleixo. A manutenção, em alguns tipos, deve ser feita diariamente ou três vezes por semana.

No início, regar três vezes por dia até que a semente germine ou a muda pegue. Depois, basta uma rega diária, de preferência pela manhã. Retire plantas invasoras e proteja a horta de insetos, principalmente borboletas, que parecem inofensivas. Seus ovos viram larvas, que se alimentam das plantas.

Algumas plantas que necessitam maior incidência de sol, outras que precisam ficar na sombra e protegidas dos ventos.

Temperatura

Os locais muito quentes devem ser evitados, da mesma forma que locais mais frios. As plantas mais cultivadas em apartamentos se desenvolvem melhor em temperaturas mais altas, entre 20 e 25ºC.

Além desses cuidados, o Dicas do Timoneiro lembra que devemos manter as plantas livres de doenças, fungos e parasitas e, ainda, manter os vasos limpos, retirando galhos, folhas e flores mortas e, por último, efetuar podas sempre que necessário.
Encontros preciosos não são necessariamente os que nos trazem jardins já floridos.  São, um bocado de vezes, aqueles que nos ofertam mudas...
Autor: spolly jardins | Publicado: 2013-03-14T14:33:00-07:00

CHEGANDO EM TOBIAS BARRETO, VISITE A S.POLLY JARDINS

AO LADO DA CAIXA D´AGUA. NA AVENIDA AYRTON ANDRADE. PROXIMO AO AUDITÓRIO PARÓQUIAL.

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ORG. GIDÉ JARDINEIRO

Sejamos como a primavera que renasce cada dia mais bela… Exatamente porque nunca são as mesmas flores.
Jardins e Gramados
Autor: spolly jardins | Publicado: 2014-03-02T13:01:00-08:00

Cuidados preventivos, mínimos necessários para o bom desenvolvimento e beleza de jardins e gramados. Quando bem planejado e executado, um jardim acaba se transformando na extensão natural da casa. A continuidade da beleza de seu jardim, depende também da irrigação da manutenção geral, da reposição de mudas de estação, entre outros cuidados.

Irrigação

Assim que executado, pronto e entregue o ajardinamento de sua residência ou prédio, o controle da umidade, é fator indispensável para o desenvolvimento e viçosidade das plantas e gramados. A rega deve ser feita quase que diariamente, dependendo das condições climáticas e, com mais intensidade para os gramados. Na medida em que as plantas e gramados forem se assentando ao solo, enraizando e adquirindo a tonalidade natural de suas folhas com seu crescimento, a água da regra deve ir diminuindo, até o momento em que a própria natureza se encarregará do equilíbrio e das condições necessárias à vida própria das plantas. Havendo estiagem nas condições climáticas, obviamente, a rega deve ser retomada, e com maior intensidade.

Manutenção Geral

Pelo menos anualmente, de um modo geral, na entrada início da primavera, devemos proceder uma manutenção geral dos jardins e gramados com:

Poda, desbaste e limpeza de plantas e arbustos. Desinço e limpeza dos gramados, adubação e cobertura com terra preta. Afofamento, aplicação de material orgânico e adubação de canteiros e contornos de arbustos e plantas. Substituição e complementação de mudas, sempre que necessário. Periodicamente, de modo geral nas estações mais quentes, devemos aparar a grama, retirar inços e capinar canteiros, procedendo-se uma limpeza geral, para manter aquele aspecto de jardim bem cuidado.
Garotada tem aulas de natação gratuita no Prado
Autor: Thallysson Alves | Publicado: 2014-02-21T09:32:00-03:00

São 50 crianças que também recebem reforço escolar

A garotada do projeto Criança Integrada, que há dois anos esteve patrocinado pela Petrobras e agora continua através de laços conquistados durante o tempo, estiveram nesta tarde de quinta-feira (20) curtindo a aula de natação. O esporte é oferecido gratuitamente na Casa dos Amarelinhos, situada na Avenida Amazonas, assim como as aulas de reforço escolar.

Luiza Melo, de 8 anos, contou que entrou agora no projeto e tem gostado das aulas de apoio escolar com as professoras Lenita e Aparecida. “Mas o que eu gosto mais são as aulas de natação do tio Paulinho. A gente aprende a nadar se divertindo muito na piscina”, disse.

Neste semestre, 50 crianças estão sendo atendidas pelo projeto, que é executado pela Ong O Consolador. Elas estão divididas entre os períodos matutino e vespertino, em turmas que buscam aproximar as idades – entre 8 e 12 anos.

Todas as ações acontecem em parceria com as escolas dos bairros: Vergel, Prado, Ponta Grossa e Trapiche.
Concurso de Redaçãodo projeto Criança Integrada e a entrega de livros
Autor: Higino Vieira | Publicado: 2013-12-06T14:30:00-03:00

Confira o livro escrito pelas crianças do projeto "Historias Surpreendentes escritas por crianças como você"  acessando no Link a baixo:
 http://www.casadosamarelinhos.org.br/2013/11/historias-surpreendentes-escritas-por-criancas-como-voce/
Educar é o desafio das mães e de O Consolador
Autor: Thallysson Alves | Publicado: 2014-05-09T17:04:00-03:00

Proteger as crianças dos riscos provenientes da rua é um dos objetivos dos educadores

Educar é o grande desafio das mães. Pelo menos é o que elas dizem quando questionadas sobre qual a maior dificuldade enfrentada no dia-a-dia junto à família. Nesta quinta-feira (08), elas foram homenageadas por seus filhos na Casa dos Amarelinhos, situada no bairro do Prado, onde o Projeto Criança Integrada é realizado desde 2001 através de doações.

Música, apresentações, distribuição de presentes e um lanche foram oferecidos pelas turmas da manhã e da tarde às mães. Ao todo, foram cem alunos participando das atividades junto as suas mães. Elas puderam também assistir as aulas que seus filhos recebem dos educadores e conversar com outras mães de alunos.

Isabel Cristina Conceição dos Santos tem duas filhas matriculadas no Projeto, são elas: Mariana Cristina, de 12 anos, e Marina Nair, de 10. Ela lembrou que suas crias estão na Casa desde 2013 e a partir desse ingresso aconteceram mudanças dentro do lar. “O Projeto é uma espécie de complemento da escola. Afastam nossos filhos dos riscos oferecidos pela rua e os deixam melhores no convívio familiar”, destacou.

Ela comentou que criar um filho hoje é ainda mais difícil que em décadas passadas. “Nós precisamos ficar de olho em tudo. Ter cuidado com a educação, com os colegas dele. Algumas crianças aqui no bairro são muito boas, mas outras, infelizmente, são deixadas de lado pelos próprios pais. Então, a gente precisa ter muita cautela e diálogo com elas”, explicou Isabel.

Any Carolaine da Silva Cordeiro tem 11 anos e estava neste dia acompanhada de sua vovó, Vera Lúcia da Silva, de 48 anos. Ela disse estar muito feliz em poder participar do Criança Integrada, mas sua avó acredita que a satisfação é maior nos responsáveis. “Eu quem cuido dela e a vejo se desenvolvendo muito em tudo. Infelizmente, a infância hoje não tem a mesma inocência daquela do meu tempo, porém surge o Projeto fazendo a diferença e dando oportunidades que naquele tempo nós não tivemos”, expôs.

Comemorações no interior de Alagoas

Em Pilar, Atalaia, Igaci, Viçosa e Arapiraca o Projeto Tri-Criança, patrocinado pela Petrobras e realizado pela Ong O Consolador – Casa dos Amarelinhos, realizará diversas atividades recreativas, aula de ginástica e hidroginástica, sorteios de brindes; além do oferecimento de um lanche. Mais detalhes sobre os locais dos eventos podem ser conseguidos através do telefone: (82) 3326-3193.
Projeto criança integrada realiza festa de fim de ano para crianças
Autor: Higino Vieira | Publicado: 2013-12-12T15:22:00-03:00

O projeto é uma iniciativa
da ONG o consolador com patrocínio da Petrobras

O projeto criança integrada
que tem o patrocínio da Petrobras, realizou na manhã de hoje na sede do Consolador localizado na avenida amazonas no bairro do Prado em Maceió, uma festa de final
de ano para dezenas de crianças que também contou com a presença de pais, em
uma manhã festiva as crianças fizeram apresentação de dança e musica, foram
sorteados dezenas de prêmios para os pais e responsáveis e todas as crianças
receberam presentes de natal, no evento também foi servido um delicioso almoço
para todos os presentes, a Coordenadora do Projeto Ana Vieira destacou: “A
alegria de ver o projeto gerando frutos na educação dos pequenos e finalizando
mais um ano com todos o objetivos alcançados ao mesmo tempo agradeceu todos os
patrocinadores e parceiros do projeto desejando boa festas e um feliz 2014 para
todos”.

 Conheça o Projeto Criança Integrada:

Projeto Criança Integrada
leva educação, esporte e cidadania para crianças, iniciou em 2001 como um
projeto piloto onde as ações eram realizadas dentro de escolas públicas, na
hora do intervalo, com o objetivo de minimizar os níveis de agressividade e
violência entre as crianças, contribuindo com a cultura de Paz nas escolas.

Em 2008 se constitui como um
programa que compreende um conjunto de ações integradas que de forma simples
passa a garantir as crianças e adolescentes na faixa de 7 a 17 anos,
oportunidades educativas e recreativas, onde desenvolvem importantes
habilidades sociais, indispensáveis à formação de todo e qualquer cidadão.

 Ao mesmo tempo, trata as dificuldades de
aprendizagens trazidas pelas crianças e adolescentes com compromisso em
reverter o insucesso escolar, alfabetizar, reduzir a evasão escolar, erradicar
o trabalho infantil e consequentemente, melhorar o desempenho e a permanência
deles nas escolas. Nesse programa, as crianças tem reforço escolar, atividades
esportivas e recreativas, atividades artísticas e culturais, visitas à museus,
atendimento odontológico com a ajuda de outros parceiros, acompanhamento
nutricional, oficina de leitura, oficina de dança.
Petrobras oferece formação sobre Esporte Educacional em Maceió
Autor: Higino Vieira | Publicado: 2014-07-15T14:28:00-03:00

Iniciativa pretende disseminar as experiências de sucesso

A Coordenação do Prêmio Petrobras de Esporte Educacional estará em Maceió, nesta quinta-feira (17), para realizar oficinas que terão o intuito de compartilhar as experiências vencedoras junto aos Centros de Referência Esportivos indicados pela Petrobras.

Através de uma formação a ser realizada na Associação Educacional e Assistencial Casa dos Amarelinhos, localizada na Rua Professor Virgílio Guedes, situada na Ponta Grossa, a equipe da Petrobras apresentará ideias, dividirá experiências e motivará disseminação do esporte educacional.

Segundo o regulamento do prêmio, foram escritas experiências pedagógicas desenvolvidas pelos atores sociais das seguintes categorias: terceiro setor (colaboradores de instituições sem fins lucrativos e não vinculadas ao Estado, como ONG, OS, OSCIP e Institutos); universidades (alunos e/ou professores de entidades públicas ou privadas de ensino superior); e escolas públicas (professores da Educação Básica dos sistemas públicos de ensino).

O evento está programado para ter início às 9h. Ele será gratuito e mais informações podem ser encontradas com a Ong O Consolador e no site da Petrobras.
Matrículas abertas para a garotada no Criança Integrada
Autor: Higino Vieira | Publicado: 2014-01-24T15:34:00-03:00

São 50 vagas para
alunos da rede pública entre 8 e 12 anos

As matrículas para novos alunos no Projeto Criança
Integrada, patrocinado pela Petrobras, estão abertas até o próximo dia 31. Os
pais e responsáveis interessados em matricular seus filhos, com idades entre 8
e 12 anos, devem ir à sede da Ong O Consolador, situada na avenida Virgílio
Guedes, no bairro Ponta Grossa.

Somente 50 vagas estão sendo oferecidas, metade para o
período da manhã e a outra para o vespertino. O Projeto visa utilizar o contra
turno escolar para educar as crianças matriculadas na rede pública de ensino.
Ele surgiu em 2001, no objetivo de minimizar os níveis de agressividade e
violência, contribuindo com a cultura de paz nas escolas.

Na Casa dos Amarelinhos, situada na avenida Amazonas, no
Prado, a garotada tem aula de reforço escolar e esporte. Ela ainda participa de
oficinas relacionadas à cidadania, artes e cultura. Todo o trabalho é
desenvolvido em parceria com as escolas de onde são oriundas.

A presidente de O Consolador, Ana Vieira, ressalta que os
educadores do projeto também buscam minimizar a evasão escolar, erradicar o
trabalho infantil e melhorar o desempenho e permanência dos alunos na escola.
“Também oferecemos consultas médicas e odontológicas, e colaboramos com a
qualidade do ambiente familiar”, complementou.

Mais informações sobre o Projeto através do telefone (82)
3326-3193, ou pelo site . O Criança
Integrada também pode ser acompanhado no Facebook, Twitter e no blog
.
É  O  POVO  NA  RUA  HOJE  !
Autor: JÚLIO CÉSAR | Publicado: 2017-06-30T06:17:00-07:00

O  povo  está   nas  ruas, hoje,  30 de junho, num  protesto  contra  todo  esse  lamaçal  aonde o  BRASIL     foi   virar,  nosso  País  é  como  um  paciente  terminal, aonde  o  remédio  dos  golpistas,  o  golpe ,  deixou  metástases  em  todo  o nosso  tecido  social.

O  BRASIL     é hoje,  um PAÍS,   sem   credibilidade mundial, comandado por  corruptos, usurpadores, aonde o  poder  econômico, a mídia, e  outras  forças, uma parte  do  JUDICIÁRIO,   e parte  da população se  aventuraram nessa  canoa furada.

Aonde  fomos parar, direitos dos trabalhadores sendo  tirados  a cada  dia.

Que o  povo  possa de uma maneira  democrática com  os  protestos de hoje, se  redimir das  bobagem   que  foi  essa  aventura  do  golpe   que  sofreu  a  presidenta  DILMA  ROUSSEFF.

A    luta  continua  e  deve   continuar, para  um  BRASIL    voltar  a  ser  grande,  pujante  e  respeitado.

Só  ele, o  povo  tem  a legitimidade democrática para  lutar  pelos  seus  direitos  de  maneira  soberana.

Pensem  nisso   enquanto  eu  vos  digo  até  amanhã.
O  PUTEIRO  DA  REPÚBLICA
Autor: JÚLIO CÉSAR | Publicado: 2017-07-31T10:00:00-07:00

Na  real   estamos   vivendo  tempos    não  republicanos,  uma sociedade   amorfa, anestesiada, calada, sem  reação,  por  isso  os  maus políticos    ou  travestidos   de  políticos   se  locupletam   no  puteiro da  República.
Fazer   o  que  ?  O  povo  inocente,  ou não, está  na  dele,  como  se  diz,  e eu  digo   como  o  diabo  gosta ,  apanhando  na  chibata  todos os  dias .
E  assim  a vida  segue ,  conforme   a  banda  de  corruptos   toca,    e para  aonde  vamos,  não  sei.
Sim,   claro    que eu   sei   mas não  vale   a pena  dizer,  a  grande  maioria  do  povo  sabe, e  você  que  está  lendo  essas  linhas  possa  saber  melhor  que eu,  para  aonde vamos   ou   iremos parar.

Pensem  nisso  enquanto  eu  vos  digo  até  amanhã.
CASAMENTO  É  ILUSÃO  ?
Autor: JÚLIO CÉSAR | Publicado: 2017-06-30T06:41:00-07:00

'O casamento é uma ilusão', diz psiquiatra

POR CLEO GUIMARÃES
30/06/2017 08:45

Moises Groisman | Mônica Imbuzeiro

Um dos pioneiros da terapia familiar no Brasil, o psiquiatra Moises Groisman, lança amanhã, em Botafogo, “O casamento é uma ilusão – Salve o casamento”, livro de título autoexplicativo no qual afirma: essa história de felizes para sempre, almas gêmeas... é tudo balela, principalmente se o casal se acomodar. Ele falou à coluna.

Dizem que a paixão dura dois anos. E o amor? Casamento tem alguma data de validade?

O casamento terá data de validade se o casal acreditar, por exemplo, que os filhos e a família se encarregarão de mantê-lo, e não o próprio casal, atualizando suas questões nas diferentes áreas de convívio.

Como perceber que o casamento já era? Há algum sinal de que não tem mais jeito?

Se o casal não tem um projeto em comum e leva vidas paralelas, é um mau sinal, assim como a frequência reduzida ou ausência de relacionamento sexual. Isso sem falar nos casos de agressão física ou verbal, dupla ou unilateral.

No livro você diz que a presença exagerada ou a morte de um dos pais (da esposa ou do marido) é a causa muitas separações. Por que?

Na medida em que aquele que perdeu o parente não recebe o apoio do parceiro, ele pode concluir que o problema é apenas seu e de sua família original. Também se o genitor vivo passar a morar na casa do casal sem a concordância dos parceiros, isso pode produzir um desequilíbrio naquele casamento e até a separação. São nesses momentos que a gente consegue ver como está a relação, o apoio e o acolhimento."

Pensem   nisso   enquanto  eu  vos  digo  até  amanhã.
NÓS  NÃO AMAMOS   NINGUÉM. AMAMOS A IDÉIA  QUE FAZEMOS DE  ALGUÉM
Autor: JÚLIO CÉSAR | Publicado: 2017-06-19T09:28:00-07:00

Afinidade acontece. Dois signos de ar entrelaçados por livre e espontânea vontade numa madrugada de quarta-feira, a mesma frase dita ao mesmo tempo, “o All star azul que combina com o preto de cano alto”. Quando menos esperamos, o cupido bate à porta. E a gente, que já não esperava mais pela visita, passa um café e o convida para entrar.

Muitas vezes não é a igualdade que nos aproxima de alguém, senão algo que o outro tem e que nos falta por dentro. Pode ser a paz, a simplicidade, a fé, a alegria singela desenhada no sorriso. Eu duvido que as pessoas realmente se importem com a cor dos olhos… Bonito mesmo é o jeito que ele olha para ela, feito menino do interior quando vê o Papai Noel pela primeira vez. Ela esquece a pressa da cidade grande e pousa seus olhos nele, como casal de pássaros que assenta no ninho depois de uma longa viagem. Mesmo que eles não se pareçam e que mal se conheçam, ainda assim encontraram incontáveis semelhanças um no outro.

Estar apaixonado é entretecer a própria alma na alma de alguém. Estar apaixonado é sentir a presença de um corpo que está a quilômetros de distância do seu. Estar apaixonado é desejar estar perto de uma única pessoa no mundo inteiro. Estar apaixonado é querer dormir e acordar dentro de um mesmo abraço todos os dias. Estar apaixonado é inventar um dialeto que só os dois entendem. Estar apaixonado é perder o juízo e a noção do tempo, do espaço e, principalmente, do ridículo. Estar apaixonado é entregar o seu coração num buquê de expectativas, e claro, sentir-se ridículo por isso também.

Mas para que um casal dê certo, tanto faz se um é o focinho do outro. Temperamentos parecidos, quando não dão sono, acabam em tragédia. Melhor mesmo é quando os dois não se parecem tanto, e ao mesmo tempo, se afinam em quase tudo. Ainda que sejam diferentes, que ele ame a vida no campo e ela seja cria do asfalto, os dois decidem morar no Centro e passar os finais de semana na chácara. Curtem Nando Reis, vão à igreja todo domingo e querem dar a volta ao mundo dentro de um balão. Valores equivalentes e um punhado de afinidade são a fórmula certeira para uma história feliz.

Agora, se eles serão felizes para sempre depende de quanto durará a eternidade de cada um. Depende de suas entregas e recompensas, dos passos dados no mesmo ritmo e na mesma direção. Quiçá o medo dele se machucar seja agasalhado pela paciência dela, quem sabe uma alma carinhosa possa amaciar a aspereza de um coração bicho do mato. Eu sei que estranho mesmo seria se eles não se apaixonassem…"

KAREN  CURI

Pensem   nisso  enquanto eu  vos  digo  até  amanhã.
Crianças brincam pouco ao ar livre
Autor: Ricardo Gomes | Publicado: 2012-04-26T13:36:00-07:00

 De acordo com um novo estudo desenvolvido nos Estados Unidos, muitas crianças em idade pré-escolar não brincam ao ar livre diariamente.Uma pesquisa feita com 8.950 crianças nessa idade mostrou que 49% dos participantes não passavam tempo brincando ou caminhando ao ar livre com seus pais todos os dias.Essa falta de atividades fora de casa não foi associada a questões como o tempo passado assistindo televisão, a situação financeira da família ou percepção dos pais quanto à segurança da vizinhança. Fatores como esses geralmente são ligados às atividades de crianças em ambientes abertos.Porém, coisas como o nível de prática de atividades dos pais, gênero e quantidade de amigos da criança pareceram exercer influência. De acordo com os resultados obtidos pelos pesquisadores, crianças do sexo masculino, com muitos amigos e pais ativos passavam mais tempo brincando dessa forma."Para crianças que não têm um arranjo de cuidados diários além dos seus pais (e por isso provavelmente não têm locais estruturados ou cuidadores para levá-los para fora de casa regularmente), 42% não brincavam ao ar livre”, diz o estudo.Esse fato preocupa os pesquisadores, já que atividades físicas realizadas em ambientes abertos promovem o desenvolvimento motor e boa saúde mental. Além disso, o sol estimula os níveis de vitamina D no corpo.A Academia Americana de Pediatria recomenda que pais e médicos encorajem crianças a passarem mais tempo brincando ao ar livre, incentivando também que elas passem pouco tempo em frente à televisão.O estudo foi publicado no periódico Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine.Fonte: Live Science, 2 de abril de 2012
Whey Protein auxilia no ganho de massa muscular
Autor: Ricardo Gomes | Publicado: 2012-03-30T10:04:00-07:00

Ir à academia e seguir uma boa dieta nem sempre são sinais de sucesso para a obtenção de massa corporal. Algumas vezes o corpo necessita de um “empurrãozinho”, e nesse caso, ele se chama “suplementos alimentares”.Um dos mais conhecidos e utilizados pelos adeptos do exercício físico é o Whey Protein, proteína do soro do leite extraída durante o processo de transformação do leite em queijo.As proteínas são um elemento vital para a promoção bem sucedida do processo de hipertrofia muscular em decorrência do exercício com sobrecarga. Portanto, a enorme importância atribuída às proteínas refere-se ao seu papel de potencializar as adaptações decorrentes da prática crônica do exercício com sobrecarga.Segundo Ricardo Gomes Machado, profissional de educação física e proprietário da RGM- assessoria esportiva, a suplementação com whey protein pode ser feita por qualquer indivíduo, desde que esse não apresente problemas de saúde.“O whey protein é indicado para pessoas que querem aumentar a massa muscular, seja porque não tem acesso à quantidade necessária de proteínas via alimentação convencional ou porque fazem uma dieta de restrição calórica”, afirma Machado.O consumo do suplemento deve ser indicado por um nutricionista e a dosagem não deve ultrapassar a recomendada pelo laboratório fabricante.“É aconselhável que o praticante de atividade física ingira 30 gramas de whey protein após o treino ou de acordo com a recomendação do nutricionista”, completa Machado.A RGM, assessoria esportiva, têm à disposição o Whey Protein Athletica Evolution nos sabores chocolate, morango, baunilha e banana com morango. A embalagem de 900 gramas sai por R$60,00.Sobre a RGM Fitness e FightA RGM é uma consultoria esportiva que tem como objetivo levar a todos os seus clientes qualidade de vida através da prática de atividade física orientada, para isso conta com profissionais preparados para atuar nas mais diversas áreas esportivas.Com sete anos de experiência no mercado de fitness e fight, a RGM oferece cinco frentes de trabalho (Personal Trainner, Personal Fight, Muay Thai, Run e Treinamento Funcional), além de uma loja de material de meterial fight/ fitness e suplementos.Serviço:Site: http://www.rgmedfisica.com.br/ / http://www.rgmedfisica.blogspot.com/Telefone: (19) 9234-3354 ou (19) 8157-6666E-mail: rgmedfisica@rgmedfisica.com.br
Academias de SP devem exigir atestado a partir de maio
Autor: Ricardo Gomes | Publicado: 2012-05-08T06:57:00-07:00

A partir deste mês, os alunos das academias de ginástica e esportes da cidade de São Paulo terão de apresentar exames médicos a cada seis meses para os seus instrutores. A Lei 11.383/1993, que determina a mudança, foi atualizada e sancionada em fevereiro deste ano pelo prefeito Gilberto Kassab.

Até então, os esportistas faziam o exame apenas quando fechavam contrato. Agora, de acordo com a lei, a matrícula só poderá ser feito diante a apresentação do atestado, que pode ser feito pelo médico do próprio estabelecimento, ou por um profissional da confiança do aluno. Não é necessário que os frequentadores se submetam ao exame na própria academia.

Há outras regras além do exame periódico. Alunos com menos de 18 anos, por exemplo, deverão apresentar uma autorização de seus pais ou responsáveis para praticar atividades físicas, além do exame médico. A fiscalização será realizada pela Coordenação de Vigilância em Saúde (Covisa), da Secretaria Municipal da Saúde e as academias que descumprirem as regras responderão por infrações sanitárias.

 

Elas ficarão sujeitas a penalidades previstas no Código Sanitário do Município de São Paulo (Lei 13.725, de 9 de janeiro de 2004). Entre as penalidades, há multa e até o fechamento administrativo do estabelecimento.

Fonte: Terra
Exercícios físicos causam mudanças genéticas
Autor: Ricardo Gomes | Publicado: 2012-04-26T13:33:00-07:00

De acordo com pesquisadores, exercícios físicos causam mudanças genéticas que podem ser vistas até mesmo poucos minutos após o início da atividade.Um estudo avaliou os genes de músculos de homens e mulheres antes e depois de eles passarem 20 minutos se exercitando. A análise dos resultados mostrou que haviam acontecido mudanças químicas dentro das células dos músculos, cujos genes tinham aumentado em expressão. O exercício teria ativado esses genes.As mudanças parecem ocorrer logo após o início da prática esportiva, reprogramando as células para que os músculos se tornem mais fortes e tenham maior resistência.Os músculos são capazes de se adaptarem ao que o corpo precisa. “Se você não os usa, eles se perdem, e esse é um dos mecanismos que permite que isso aconteça”, explica a pesquisadora Juleen Zierath, do Instituto Karolisnka, onde o estudo foi desenvolvido.Fonte: My Health News Daily, 6 de março de 2012
BCAA melhora síntese proteica e previne fadiga
Autor: Ricardo Gomes | Publicado: 2012-05-08T07:42:00-07:00

Para construir músculos com qualidade é necessário proteína e muito exercício de sobrecarga. Quem busca aumentar a massa muscular tem um aliado para essa conquista, o nome dele é BCAA.Esse suplemento é largamente utilizado por praticantes de exercícios físicos que passam por um processo de hipertrofia muscular e desejam potencializar o resultado dos treinos. Isso acontece porque o BCAA é composto por aminoácidos de cadeia ramificada e ajudam na prevenção da fadiga, tem função anabólica e anticatabólica. Além de auxiliar o estímulo da síntese proteica e o sistema imunológico do indivíduo.Segundo Ricardo Gomes Machado, professor de educação física e proprietário da RGM, esse tipo de suplemento é indicado aos praticantes de exercício físico que desejam melhorar o seu desempenho durante os treinos.“Todos podem fazer uso do BCAA, desde que não apresentem problemas de saúde e não excedam a quantidade indicada pelo fabricante”, indica Machado.O consumo do suplemente deve ser de duas cápsulas antes do treino e duas após ou segundo orientação de um nutricionista. A RGM tem a disposição BCAA Multi-vit Athletica Evolution de 120 cápsulas por R$45,00.Sobre a RGM Fitness e FightA RGM é uma consultoria esportiva que tem como objetivo levar a todos os seus clientes qualidade de vida através da prática de atividade física orientada, para isso conta com profissionais preparados para atuar nas mais diversas áreas esportivas.Com sete anos de experiência no mercado de fitness e fight, a RGM oferece cinco frentes de trabalho (Personal Trainner, Personal Fight, Muay Thai, Run e Treinamento Funcional), além de uma loja de material de meterial fight/ fitness e suplementos.Serviço:Site: http://www.rgmedfisica.com.br/ / http://www.rgmedfisica.blogspot.com/Telefone: (19) 9234-3354 ou (19) 8157-6666E-mail: rgmedfisica@rgmedfisica.com.br
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Autor: kittymoz | Publicado: 2012-03-12T02:44:00-11:00

01:39 despertei.
02:38 ainda desperta.

O mundo dentro da cabeça, infinitos pensamentos e desejos noturnos invadiram minha alma nesse período. (mente atormentada.)
Por que complicamos as coisas mais simples da vida?
A corrente do ser é deixar ser como se é... É inevitável que trapalhices aconteçam no meio da viagem, mas nada deve tirar teu rumo.
Hoje penso diferentemente de muitas coisas, e sim, me dou o luxo de mudar, de transcender questões da vida! As coisas não sairiam do rumo se não mudássemos e buscássemos o que achamos melhor pra nós.
Acho tanta coisa boa pelo meio do caminho, que penso se não tivesse tomado a atitude de mudar e buscar o infinitamente novo, talvez estivesse ali, na mesmice inútil de sempre, vivendo empurrando a barriga em qualquer lugar.
É doce sentir a sensação do viver e da recompensa do dever cumprido!
Eu desejo isso pra mim, pra você e pro resto do mundo...
Heaven knows I´m Miserable.
Autor: kittymoz | Publicado: 2012-03-29T01:09:00-11:00

Deve acontecer com a maioria das pessoas, o fato de você achar que não está errado em determinadas situações, que está sendo injustiçado diante d coisas que você acha que não fez. Atitudes que julga serem as corretas, mas aos olhos alheios, é um crime sem castigo!
Ando numa espécie de depressão interna, aqueles conflitos de “migo” para comigo mesma. rs
Situações afins de desconexão dos problemas e das atitudes da vida. Sentimentos de impotência de desanimo e fracasso diante de tantas reprovações...
É nessa corda bamba que eu não sei dançar! É nessa cama de gato que eu me enrolo e não sei sair... O que realmente é certo fazer, seguir seus instintos ou andar conforme o manual de boa conduta do cidadão alheio?
Na idade que eu estou, estou começando a achar que o maior baque da vida é você passar boa parte dela ‘tentando’ seguir a definição da mesma pelos outros.
Meus sentimentos mais internos, são só meus, ninguém tasca! Mas e as frustrações mais correntes? O que faço com elas? -------- Não há com quem dividi-las nessa vida, realmente não há. E sabemos bem disso no fundo das questões mais complexas de sobrevivência humana.
Não gosto do que vejo, do que ouço e do que falam sobre mim, realmente não gosto. Mas, não é um não gostar de não aceitar, é um não gostar de “auto reprovação” mesmo.
Fatos da vida, continuo na empreitada de tentar acertar o caminho mesmo que seja um tanto tardio demais.
Ira
Autor: kittymoz | Publicado: 2012-02-14T06:16:00-11:00

Sentimento mal explicado que vem rasgando tudo por dentro desencadeando um profundo arrependimento na alma.
Sofrer de Ira não é fácil. É absurdo! Ultimamente ela vem como uma avalanche, destruindo seqüencias que deveriam acontecer de outra forma.
No minuto seguinte, tenho raiva de mim mesma. Tenho profundo arrependimento que me martela por dias o que eu fiz.
Cotidiano é assim, a gente escolhe e ponto.
Eu, como simples mortal, me concedo a asneira de cometer esse pecado capital tão tolo, pois como dizem por aí, “Ninguém é Perfeito!”

“Ira é um intenso sentimento de raiva, ódio, rancor, um conjunto de fortes emoções e vontade de agressão geralmente derivada de causas acumuladas ou traumas. Pode ser visto como uma cólera e um sentimento de vingança, ou seja, uma vontade freqüentemente tida como incontrolável dirigida a uma ou mais pessoas por qualquer tipo de ofensa ou insulto. Ira é considerada um dos sete pecados capitais e a palavra em si é proveniente do latim iram...a ira pode refletir-se tanto contra os outros quanto contra si próprio, dependendo de como se desenha o ocorrido. Quando surge a ira, somos tomados pelas emoções de tal forma que perdemos a racionalidade, deixando-nos fora de nosso juízo normal, podendo nos levar a cometer erros da qual nos arrependeremos posteriormente...” (http://pt.wikipedia.org/wiki/Ira).

"...todo homem, pois, seja pronto para ouvir, tardio para falar, tardio para se irar. Porque a ira do homem não produz a justiça de Deus” (Tiago 1:19b-20);

“...o bater do leite produz manteiga, e o torcer do nariz produz sangue, e o açular a ira produz contendas” (Provérbios 30:33; Vejam ainda Efésios 4:26-27;
By me
Autor: kittymoz | Publicado: 2013-01-25T08:38:00-11:00

Há tempos de mudanças inusitadas, há tempos de atitudes tempestuosas.
A vontade de um dia melhor que o outro em qualquer sentido faz a diferença na minha linha de vida. Estimar essas palavras aqui é como deixar exposto tudo de intrínseco que há em mim. É por essas e outras que nunca há um abandono total, há sempre um descanso mental para reciclar o que já foi dito para quem sabe ter a chance de mudar e mostrar ao menos aqui que é possível mudar de atitudes e não deixar rótulos mancharem nossos caminhos...
Quando eu me for, algum dia,( para lá ou para cá...) Isso aqui funcionará mais ou menos como uma caixa preta do avião cai. Será possível desvendar o que realmente foi causador de tantas atitudes, de tantos dividendos.
Viver é isso, é somar, diminuir, dividir... Multiplicar!!! Multiplicar erros e acertos das mais variadas formas possíveis. O funcionamento do ser depende da força de vontade das mudanças...
Autor: kittymoz | Publicado: 2012-10-07T12:19:00-11:00

Não basta ser agradável nessa vida, tem que ter um diferencial, cuja a fórmula nem todos tem acesso! Viver e ter a vergonha de ser quem se é... Tentar e não conseguir de forma alguma agir, é ter as mãos atadas para uma infinidade de situações. Sacs!
Inutilidade Básica
Autor: kittymoz | Publicado: 2011-05-23T07:10:00-11:00

Para quem serve ser essencial em todos os aspectos da vida? Um ser humano é capaz de muitas coisas, boas e ruins, relevantes e irrelevantes.
A rotina traz à tona realidade misturada. É comum ser quem se é por segundos e depois voltar sambando na roda da vida como se nada de extraordinário tivesse acontecendo lá fora.
É cruel demais apontar o dedo no meio da multidão e ditar as regras de conduta geral de um ser humano perfeito em contraste com o cenário vivido. Sonhos são imaginárias idéias para uma vida sensata sem contratempos assustadores.
Não é comum achar-se no meio da multidão e ser o ‘Bam-Bam-Bam’ do pedaço! A pessoa ideal dos sonhos alheios de uma família feliz. A imagem não reproduz o existir! Não reproduz o coração verdadeiro.
É preciso entender para saber o caminho existencial de tudo isso. É preciso sofrer e buscar a quem ‘agradar’ nessa batalha.
Um sonho.
Autor: kittymoz | Publicado: 2011-04-06T07:46:00-11:00

Ontem eu ouvi o som dos sinos tocarem na pequena salinha de consultório de Medicina Nuclear do Hospital São Rafael! As palavrinhas mágicas da minha médica dizendo:"Você está de alta" me soaram como uma nova chance de reescrever minha história.

Antes eu nunca havia escrito aqui o que deveras aconteceu comigo no fim do ano de 2007... E por que cargas d´dágua eu havia procurado mudar e dar "outro" rumo à minha vida.

As pessoas lá fora mostraram-se realmente pra mim, muitos se afastaram e nem procuraram saber o que realmente havia acontecido (muitos sabiam e fingiam não saber para não se envolver). Mas quem se importa?

O muito importante no meio de tudo isso (o que aconteceu falo superficialmente mesmo, não quero me aprofundar em toda história) foi a Dádiva Divina em minha vida; Meu filho Mateus, que chegou em meio à tanta turbulência pra trazer mais serenidade à minha vida!

Sou mais que grata à Deus por todas as conquistas alcançadas e o presente de poder seguir conquistanto mais espaços e podendo viver isso tudo junto à minha família, que não tem preço mesmo!

O importante é saber seguir e poder contar histórias lá na frente, viver e  arrepender-se, chorar, sorrir, lutar e obter oportunidades para tudo isso. A oportunidade sim nos é dada e faz parte do caminho a traçar. E já que a temos à mão, por que não reescrever uma história legal de começos de uma nova vida, de uma nova pessoa...

E os outros... Precisam nos dar oportunidades para mostrarmos que existe novas chances para quem quer mudar e pensar diferentemente do que um dia já foi. Os pré julgamentos e rótulos precisam ficar pra trás.

Não me arrendo de quem eu já fui, mas posso consertar deslizes de personalidade buscando  ser melhor AGORA na minha vida.

Obrigada!!!
O “sinal” de mensagem no celular
Autor: kittymoz | Publicado: 2011-07-26T08:08:00-11:00

Lembrei agora ao ouvir o som de mensagem do celular da colega de trabalho, de uma época muito gostosa da minha vida.
Quando o sinal de mensagem disparava, logo um sorriso vinha a minha face, imaginando o que agora estaria escrito para me ‘derreter’ ainda mais o coração...
Muitas vezes estava eu dormindo, altas horas da madrugada quando ouvia a mensagem... Putz, era bom demais! Guardei-as por muito tempo, o celular (na época um CDMA) ficou velho, quebrou... Dei para meu enteado brincar posteriormente, mas com muita dó, imaginando minhas mensagens ali, codificadas, armazenadas e que nunca mais seriam vistas.
Guardava todas e durante o dia quando queria fazer do meu dia um BELO DIA, perdia horas lendo-as e sorrindo.
Foi assim que me apaixonei, foi assim que fiquei suscetível àquelas palavras que enobreciam-me a alma! Bateu uma saudade gostosa agora daquele tempo... Daquelas músicas e momentos vividos que nos dias de hoje tornaram-se tão diferentes!
O tempo passa e com ele arrastam-se as lembranças que são boas demais de recordar por um segundo. É bom saborear esse gosto de saudade mas com os pés no chão de que se o caminho não fosse esse, tudo seria diferente do que você realizou hoje, por isso tinha que ser, para poder alcançar a felicidade plena que se possui.
O resultado de tudo isso? Um amor incondicional que nesse instante dorme inocentemente protegido por todo o carinho do mundo, em sua caminha quente e macia a esperar a hora do nosso reencontro logo mais.
A vida é engraçada em todos os sentidos se pararmos eventualmente para pensar em quantos momentos vivemos e aprontamos... Eu mesma, pego-me pensando muito em como cheguei até aqui e quantas situações inusitadas já vivi. Sou feliz, pow!
Sem Emoções
Autor: kittymoz | Publicado: 2011-05-03T08:22:00-11:00

Meio sistema de emoções dribla muitas das minhas vontades ao longo do dia.
É chato demais perder um pouco da "quase nehuma" credibilidade que você tem para poder dar espaço à identidade alheia.
Sinto o nó e ele não desata no sentindo que bato sempre, a mesma tecla, a mesma vibe...
"Não! Juro que não foi isso ou aquilo que eu quis dizer ou fazer!" É triste o julgamento final e pessoal dos outros, é cansativo você nunca poder 'escorregar' no limo da vida! Existirá sempre um dedo a lhe apontar e repreender o modo certo de viver.

Desculpe mas eu perdi meu "Manual básico de sobrevivência Social" por ai e estou pagando um alto preço por isso.
Justo a mim coube ser Eu.
Autor: kittymoz | Publicado: 2011-05-16T01:17:00-11:00

A vontade é grande, mas o universo conspira contra quando você decide que já é hora de meios termos na vida. Que faz mal a tudo ser alguém explosivamente vulnerável as adversidades do cotidiano.
É tudo muito intrínseco, muito pessoal. Não há como as pessoas entenderem (e digerirem) a mensagem pela qual você quer passar.
O fluxo de empecilhos é enorme na arte de viver, não há quem não enlouqueça de certa forma achando que é está cumprindo bem o papel de “ser humano padrão” quando na verdade só é visto de forma trágica e cruel.
É de pirar o “cabeção” andar numa corda bamba dessas!
E o que fazer?   Dançar conforme a música ou tentar enfrentar (sem êxito) a forma do existir sociável? É brutal como são passadas as imagens sociais. O pior é não poder consertar determinado equivoco que supostamente tenha acontecido derrepente. (saca?)
É uma tal de cabeça baixa daqui, máscara por ali ... É ‘faixinaço’ no cérebro, que detonam geral a vida de um “cidadão”.
Agora estou convicta do por que muito desistem geral no meio do caminho. O porquê que muitos não conseguem conviver nas regras estabelecidas, dando cabo... Findando de vez essa arte dramática chamada de vida por não conseguir suportar a pressão psicológica que é ser quem se é...
Preparativos para a viagem
Autor: Paloma | Publicado: 2007-08-30T06:25:00-07:00

ATUALIZANDO:OrientaçãoBom, já tivemos três orientações onde mostramos nosso trabalho ao professor para uma avaliação dele. Levamos também nossos equipamentos e discutimos como conduzir as entrevistas lá na escola. Nosso hotel é VIZINHO da Escuela Nacional de Ballet de Cuba, vamos tentar fazer algumas fotos do próprio hotel pois a arquitetura da escola é muito bonita!Como nosso trabalho trata-se de DOIS olhares diferentes sobre a escola e o cotidiano das alunas, ficou decidido que a Paula fará fotos analógicas e em PB (um olhar de espectador) e eu farei fotos digitais e coloridas (olhar técnico). Faremos também um making off para ser exibido no dia da apresentação.ViagemFechamos o pacote com a agência dia 22/08. O embarque ficou para o dia 12/09 às 03h55 da manhã. Vamos ficar no Hotel Sevilla, em Havana.No dia 25/08 encontrei o professor cubano Roberto Rosa que me passou várias dicas para nossa viagem, onde ir, o que conhecer, com quem falar.Agora só teremos mais uma orientação antes da viagem. Malas quase prontas...Hasta luego!
Reunião com vereador Benassi
Autor: Paloma | Publicado: 2007-07-12T14:33:00-07:00

Nessa terça-feira fomos conversar com o representante do PC do B na câmara municipal de Campinas, o vereador Sérgio Benassi.  Apresentamos nosso projeto pra ele e isso já nos rendeu uma audiência com a Consulesa cubana Georgina pois o cônsul, senhor Carlos E. Tejo está no Rio de Janeiro. Terça que vem teremos mais novidades.