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Por Danuza Leão
Autor: SHEYLA | Publicado: 2012-05-19T21:33:00-07:00

Não há nada que me deixe mais frustrada do que pedir sorvete de sobremesa,contar os minutos até ele chegar e aí ver o garçom colocar na minha frente uma bolinha minúscula do meu sorvete preferido. 
Uma só. 
Quanto mais sofisticado o restaurante, menor a porção da sobremesa. 
Aí a vontade que dá é de passar numa loja de conveniência, comprar um litro de sorvete bem cremoso e saborear em casa com direito a repetir quantas vezes a gente quiser, sem pensar em calorias, boas maneiras ou moderação. 

O sorvete é só um exemplo do que tem sido nosso cotidiano. 
A vida anda cheia de meias porções, de prazeres meia-boca, de aventuras pela metade. 
A gente sai pra jantar, mas come pouco. 
Vai à festa de casamento, mas resiste aos bombons. 
conquista a chamada liberdade sexual, mas tem que fingir que é difícil (a imensa maioria das mulheres continua com pavor de ser rotulada de ‘fácil’). 

Adora tomar um banho demorado, mas se contém pra não desperdiçar os recursos do planeta./ 

Tem vontade de ficar em casa vendo um dvd, esparramada no sofá, mas se obriga a ir malhar./ 

E por aí vai. 

Tantos deveres, tanta preocupação em ‘acertar’, tanto empenho em passar na vida sem pegar recuperação… 
Aí a vida vai ficando sem tempero, politicamente correta e existencialmente sem-graça, enquanto a gente vai ficando melancolicamente sem tesão… 

Às vezes dá vontade de fazer tudo “errado”. 
Deixar de lado a régua, o compasso, a bússola, a balança e os 10 mandamentos. 
Ser ridícula, inadequada, incoerente e não estar nem aí pro que dizem e o que pensam a nosso respeito. 
Recusar prazeres incompletos e meias porções. 

Nós, que não aspiramos à santidade e estamos aqui de passagem, podemos (devemos?) desejar várias bolas de sorvete, bombons de muitos sabores, vários beijos bem dados, a água batendo sem pressa no corpo, o coração saciado.

Um dia a gente cria juízo. 
Um dia… 
Não tem que ser agora.

Por isso, garçom, por favor, me traga: cinco bolas de sorvete de chocolate… 
Depois a gente vê como é que faz pra consertar o estrago.
Autor: SHEYLA | Publicado: 2012-05-22T18:01:00-07:00

Ela não é perfeita. Você não é qualquer um, e vocês nunca serão perfeitos. Mas se ela pode fazer você rir pelo menos uma vez, se ela faz com que você pense nela antes de agir e antes de dormir, dê a ela o máximo que você puder. Ela não estará sempre de bom humor, ela não pensará em você a todo momento, mas ela lhe dará uma parte dela que ela sabe que você pode quebrar. Não a machuque, não tente mudá-la, e não espere mais do que ela pode dar.Não analise. Sorria quando ela te fizer feliz, grite quando ela te deixar louco, e sinta a falta dela quando ela não está contigo. O amor dura se for pra durar. Porque pessoas perfeitas não existem, mas há sempre uma pessoa que é perfeita para você =)
O esquema é esse: Errar ontem, aprender hoje e superar amanhã.
Autor: SHEYLA | Publicado: 2012-04-16T20:23:00-07:00

                                                                     Bagunçeira, desastrada, atrapalhada, imbecil, idiota, horrorosa, desorganizada, ciumenta, orgulhosa, irritante, infantil, iludida e palhaça. Sou tudo, menos perfeita.
Oi prima da angela td bem?
Autor: SHEYLA | Publicado: 2012-04-20T12:31:00-07:00

“— Por que você o ama?— Porque… Porque quando o conheci pela primeira vez, pensei que ele  seria mais um desses idiotas que sempre conheci, mas de alguma forma ele  acendeu algo dentro de mim que nunca imaginei que acontecesse. Sempre  fui à garota sem sentimentos, então o conheço. Ele e seu sorriso. Seu  jeito de mexer no cabelo, seu riso, seu olhar profundo e vivo. Sua  intensidade. O jeito que ele me deixa sem ar, ou quando meu coração bate  descontroladamente quando ele me beija. Ou quando ele tenta ser “durão”  perto de mim, mas eu sei. Sei que ele não é isso que todo mundo fala.  Sei que ele é um bom garoto. Garoto não, homem. Mas ele ainda não se  encontrou ainda. Talvez ele não queira se encontrar. Às vezes  apenas quer fugir para longe, e esquecer tudo pelo menos por um segundo.  Ele cansou de ser catalogado, sabe? Ele nunca me contou isso. Ele  quase nunca me conta nada, mas sabe como eu sei de tudo isso? Pelo  simples fato que não preciso de suas palavras, e sim de um dos seus  olhares. Ele não quer dar explicações, e sim que o entenda. Tão  enigmático, não acha? Isso é uma das coisas que me deixa curiosa sobre  ele. Eu sou curiosa sobre ele. Admito que gosto da implicância  que ele sempre tem comigo. Ele é um idiota, mas… Eu amo? Não sei. Acho  que sou nova demais para saber sobre o infinito amor, mas sei que… De  alguma forma, o que eu sinto por ele é uma coisa muito enrolada e  estranha. Eu nunca senti isso por ninguém antes. É uma coisa que faz eu  me ligar a ele. Mas, mas… Eu não sei de mais nada.”
Você Não Me Faz Bem
Autor: SHEYLA | Publicado: 2012-04-17T18:37:00-07:00

Tenho que gostar de quem gosta de mimDar amor a quem me queira amar tambémDesse jeito eu não posso ser felizVocê não me faz bem.Você gosta de brincar comigoSabe que eu te amo e quer se aproveitarVocê sempre sai com seus amigosE eu fico aqui sozinho a te esperarTo cansado desse jogo deslealVocê tao feliz e eu aqui tão mauDesse jeito eu não quero mais viverTo pensando seriamente em deixar você.Tenho que gostar de quem gosta de mimDar amor a quem me queira amar tambémDesse jeito eu não posso ser felizPorque você não some de vez.Tenho que gostar de quem gosta de mimDar amor a quem me queira amar tambémDesse jeito eu não posso ser felizVocê não me faz bem.Você gosta de brincar comigoSabe que eu te amo e quer se aproveitarVocê sempre sai com seus amigosE eu fico aqui sozinho a te esperarTo cansado desse jogo deslealVocê tao feliz e eu aqui tão mauDesse jeito eu não quero mais viverTo pensando seriamente em deixar você.Tenho que gostar de quem gosta de mimDar amor a quem me queira amar tambémDesse jeito eu não posso ser felizPorque você não some de vez.Tenho que gostar de quem gosta de mimDar amor a quem me queira amar tambémDesse jeito eu não posso ser felizVocê não me faz bem.Tenho que gostar de quem gosta de mimDar amor a quem me queira amar tambémDesse jeito eu não posso ser felizVocê não me faz bem.Não me faz bem....
E as loucuras de hoje, serão as grandes histórias de amanhã.
Autor: SHEYLA | Publicado: 2012-04-16T19:32:00-07:00

                                             E, por favor tempo, não leve aqueles que amo pra longe de mim.                                              [..] E é das simples coisas, que saem grandes sorrisos..                                   E que nunca nos falte a esperança de dias melhores.                                                                                                    BFF é para os fracos. Eu tenho OMG - Os Mano do Gueto.  tem coisa que dá vontade de viver de novo. E de novo. E de novo.DEIXA ELAS PASSAR, DEIXA ELAS PASSAR ESSA É A MINA ZICA DA BALADA OLHA COMO AS NOVINHA TÁ
E sem querer,eu te queria (...)
Autor: SHEYLA | Publicado: 2012-05-03T05:11:00-07:00

E eu que pensava que era tudo real e que ia ser pra sempre ,logo vi vc me surprendendo mostrando tudo ao contrario né? Foi ai que eu conheci realmente quem é vc mais o pior é que eu não me emprecionei e acabei aceitando esse seu outro EU .
 Hoje só o que resta são lembranças de dias bons sabendo que vc estava ao meu lado mesmo não estando,momentos incriveis ao seu lado palavras que marcaro como: vc é minha menina vou cuidar pra sempre! Que pena que o seu pra sempre não é como o meu né?
A unica coisa que eu quero me lembrar é que vc foi a primeira pessoa que eu vi e meu santo bateu pra valer sem nem te conhecer (...) vc se lembra da quimica que rolou sentiamos como se tivessemos nos conhecido a anos !acho que esse foi o unico motivo de eu ter vizualizado um futuro com vc :& empatia.

Assinando o fimEu lamento tantoPalavras perdidasSensações vividas

Eu anulo em mimA promessa feitaEu desfaço o sonhoDe amor por toda a vida

Foi engano acharQue você me amouAfinal de amorVocê não sabe nadaFoi um erro aceitarO seu gesto de amorNo final a dorMe fez sua morada

Alguém pra me amarPrecisa me aceitarAssim como eu souImperfeita, amorQuem quiser me amarPrecisa ter o domBem mais que seduzirNavegar em mim iê...Navegar em mim !
Dizendo ''Não'' ao que faz mal ao coração !!
Autor: leh | Publicado: 2012-12-23T04:30:00-08:00

Melindre é a palavra hoje. Melindre é a Facilidade em se ofender; suscetibilidade. Tem gente que melindra por qualquer coisa. Gente que faz escolhas e depois quando vem as consequencias fica ofendido por não ter o  tratamento que acha que merece. Geralmente, o que se melindra age covardemente porque não se abre com as pessoas que ele acha que o ofendeu. Ele acha que é o centro do mundo e que as pessoas tem bolas de cristal para saber o que vai na cabeça e no coração dele. A gente fica ''pisando em ovos'' para que essa pessoa que melindra não se ofenda e em qualquer deslize  a gente mesmo tomando cuidado excessivo, ofende a pessoa. Conheço gente que é assim, não adianta que em qualquer lugar que ela está, ela sempre sai ofendida com alguém ou achando que alguém fez  algo somente para magoá-la. É uma vitima , uma pessoa perseguida, é como se o mundo todo estivesse contra ela. Se  faz algo de bom para alguém, espera que a pessoa que recebeu a boa ação seja sua ''escrava'' para toda vida , afinal de contas, ela investiu tempo e tudo mais com aquela pessoa. Então , tudo que essa pessoa faz é pouco para ''pagar'' uma  boa dádiva que o melindroso faz. Conheço gente que melindra por qualquer coisinha e que afasta dela as pessoas que a valorizam, porque ninguém aguenta uma pessoa que se ofende toda hora , isso é muito desagradavel. Os melindrosos pesam o ambiente, a vida deles, dos amigos e da família. Fato é que se a gente não se policiar acaba tendo o mesmo comportamento, dando lugar ás ofensas , mágoas, e não relevando nada, amargurando a vida.A gente só é dono da própria vida. E tem que dar conta disso a DEUS e a gente mesmo. Não pode deixar que qualquer coisa nos abata, nos afete, nos abale. A gente não é perfeito, porque esperar perfeição dos outros? A vida é muito curta para a gente ficar de picuinhas, melindres. A gente tem mais é que entregar para DEUS  e viver alegre, descontraído,livre de mágoa, isso é um exercício, um processo longo  para que a gente enxergue o que vale mais a pena na vida. Relevar, não julgar mal os outros, ajuda bastante. A vida é agora!! Tudo é uma questão de saber  o que vai fazer com o que acontece , escolher se vai ser uma pessoa triste ou alegre,  magoada ou livre de mágoa. Quando a gente quer ,com a ajuda de  DEUS, a gente consegue. Eu sei que sim , porque se eu consigo qualquer um pode conseguir. A vida vale mais a pena quando a gente é feliz. Viva a vida !!
Quem conta um conto... bem que podia dar um desconto e não revelar minha idade rsrsr
Autor: leh | Publicado: 2012-12-25T03:30:00-08:00

História é a palavra hoje.Todo mundo tem História. E bota história nesse mundo !! Se a gente pensar que além da história mundial, existe a história de cada país, de cada estado,  de cada cidade , de cada família, cada  pessoa... a gente nem tem como contar em números tanta história. Por mais que vida da gente seja entrelaçada de histórias, cada um conta de um jeito, do seu jeito de contar cada história. Ainda que se chegue a um final em comum cada um tem uma historia para contar.Quando se nasce é que cada história começa, o mundo passa a ser efetivamente mundo e faz todo sentido, até que sem aviso ou explicação a história chega ao fim e aí sem poder saber que fim levou a história, se sai da vida e vira-se história. Enquando a gente está na vida, a história tem três tempos, nos tempos da história, passado, presente, futuro.Quando se sai, a gente virou passado e vai habitar nas memórias. A história é sem futuro e sem presente para  quem saiu da vida. história da gente é um emaranhado de outras histórias emaranhadas com outras gentes. A vida da gente é feita de história!!Somente a gente pode fazer que a  nossa  história  valha para a gente mesmo e para quem criou toda história, desde que o mundo é mundo.  A vida é agora !!Cabe a nós, fazer da nossa vida uma verdade e não somente" historinha para boi dormir".Uma história boa que tenha um pouco de tudo , de fé, de dor, de agonia, de extase, de glória, um pouco de contos de fada, de romance e de aprendizado, de escolhas e consequencias... de tristeza, odio, perdão, de paz, de amor, de alegria, de risos, diversão e do jeito que der, de muita felicidade. História nada mais é do que registrar de muitas maneiras, ( foto, desenho, palavras,etc) parte do que nos faz gente, parte do que nos faz vivo . Viva a vida!!
Muito ajuda quem não atrapalha...
Autor: leh | Publicado: 2012-12-27T06:00:00-08:00

Interferência é a palavra hoje. Dentre os significados de interferência, intromissão é um deles. Vi um documentário sobre algumas pessoas que foram para uma região que havia índios. Lá, na tribo , os homens sem querer, levaram doenças, mexeram no ecossistema, se misturaram com os indios. Resultado dessa interferência foi quase o extemínio das nações indígenas, animais que foram quase extintos, contaminação das águas.Intromissão do homem civilizado,apesar de não querer, trouxe mais prejuízo do que benefício. Tem gente que tem boa intenção e interfere sem querer para o mal daqueles que quer ajudar.Tem gente que precisa interferir e  se omite. Na vida da gente, a gente pode decidir qual a interferência a gente vai permitir que entre nela. A gente pode interferir na gente com informação, com pedidos de ajuda, que nada mais são que permitir a interferência de quem pode ajudar. A gente precisa tomar uma atitude , porque o tempo não para. A gente precisa deixar que a interferência do bem, dos bons sentimentos, e principalmente de DEUS , seja maior do que as coisas negativas. A gente tem que curtir a nossa vida, de maneira responsável e alegre para que ao nosso redor o ambiente seja divertido, tranquilo, motivador. Depende somente da gente interferir no mundo,começando na gente, cooperarando para  que haja mais gente bem humorada, gente para cima, gente que tenha mais vida de fato e de verdade. Porque ou  a gente interfere (para o bem )no mundo ou o mundo interfere na gente, simples assim. A vida é agora!!Hoje é o tempo da gente interferir para que haja onde a gente estiver, mais leveza, mais vida.  Viva a vida !!
Para um mundo melhor, uma semente ...
Autor: leh | Publicado: 2012-12-22T06:00:00-08:00

Produção﻿ é a palavra hoje.Por mais que tenha mais de um sentido e alguns destes dependa da área profissional em que está inserida, produção é sempre um processo dinâmico. Não lembro a minha primeira produção, lembro que como qualquer outro mortal, fui pressionada a produzir desde pequena. Produzir um bom comportamento, produzir um bom rendimento escolar ...Toda pessoa tem que produzir alguma coisa, assim como a terra produz desde que o mundo é mundo.Por mais, que a gente não queira admitir, quem não produz, não serve para o mercado de trabalho.Quem não produz é preguiçoso, acomodado. Tem gente que produz, produz, produz e mesmo quando está de férias não consegue pensar em outra coisa , não consegue descansar, relaxar.Uma coisa que   a gente tem que produzir é resultado e se  o esperado não vem a gente logo se acha um fracassado. Por muito tempo pensei que eu fosse um fracasso somente porque eu não conseguia o resultado daquilo que eu me esforcei tanto para ser.Hoje sei que estou onde devo estar, e que posso para muita gente não ter dado certo na vida, mas  o que importa é que eu sei que DEUS me guiou até aqui e se ELE está comigo, estou muito bem, obrigada!! rsrsr.Já ajudei na produção em muitas áreas, já fui escrava das cobranças alheias e das minhas ,para falar a verdade não agradei ninguém.Descobri com a maturidade que investir em pessoas é uma produção que dá trabalho, ás vezes não resulta no esperado, mesmo assim vale a pena!! Tem muita gente por aí, que acha que eu sou um fracasso humano, que eu deveria ser diferente do que eu sou porque investi em meu marido por livre e espontânea vontade. Tem muita gente que não valoriza o casamento, a amizade e vinculos familiares. Com o tempo  a gente vai percebendo que a vida é muito curta e que ninguém é eterno. Ninguém, como diria a minha avó Judith, "fica para semente". Eu não sei da vida de ninguém, sei da minha, sei que DEUS é interativo, DEUS é real e não é virtual, investe no relacionamento com a gente  e quer que a gente produza o mesmo com ELE, com a gente mesmo e com os  outros. Investir em relacionamentos  tem sido  proveitoso demais e é sem duvida a minha melhor produção. Certo é que a vida é feita de escolhas ,  e toda escolha produz consequências  A vida é agora!! O tempo não para!! Hoje é a oportunidade que a gente tem  de produzir na  gente mesmo uma pessoa melhor. Viva a Vida !! 
Nuvem Passageira...
Autor: leh | Publicado: 2012-12-26T04:00:00-08:00

Oscilante é a palavra hoje.Oscilar é não ser constante. Durante o dia a gente oscila em um monte de coisas, e um monte de coisas que nos afetam oscilam. A luz oscila. Temperatura é uma coisa oscilante, ultimamente tem oscilado em calor, calor demais, calor exagerado, rsrsr. Particularmente, sendo calor de qualquer jeito é bom. Convivo com o frio ,mas confesso, sou fã de calor. Acho que eu sou minoria, porque vejo mais gente reclamar do calor do que do frio. O humor das pessoas que  a gente convive e o humor da gente é oscilante. O saldo na conta bancária é oscilante. A umidade relativa do ar é oscilante. A justiça, ás vezes, dependendo de quem julga  e de quem se julga , é oscilante. O gosto da gente é oscilante, o que para alguns podem ser de bom , para outros é de extremo mau gosto. Tudo que depender de seres humanos é oscilante. A nossa vontade é oscilante. A gente pode escolher se vai dar vazão ás oscilações ou vai ser firme nas coisas que não podem ser de maneira alguma oscilante, por exemplo: a fé em DEUS sobre todas as coisas, o caracter, os valores. Isso a gente pode escolher ter firmeza. Na vida, a gente aprende a lidar com nossas vontades  de acordo com aquilo que a gente acredita. A gente pode ter certeza de que DEUS  não é oscilante, no amor, na justiça, na bondade, no caracter. DEUS é sempre DEUS , mesmo que a gente não consiga alcançar o que ELE seja, porque ser o GRANDE EU SOU, é o que ELE é. A gente pode contar com ELE, sempre e para sempre .Independe dos rituais, da religião, DEUS é DEUS!!ELE relaciona com a gente basta a gente o invocar, sem complexidade, sem complicação, no simples, no entendimento que ELE se dá a conhecer a nós na razão e no coração.Comigo é assim, simplesmente, cada minuto, toda hora, o dia todo. Nos momentos que eu mais oscilei, confiei e  me segurei NELE, e aí me aprumei, achei meu ''norte'',meu eixo, me firmei. Hoje é o tempo da gente se firmar em DEUS  e sair para vida  com mais segurança, enfrentar o mundo com cabeça e o coração mais leves, e do jeito que der ser bem mais feliz.O tempo só passa para frente , se a gente não relevar tudo que nos aborrece e nos faz perder tempo com o que não tem importância, com o que a gente pode passar sem, a vida vai passar do tempo e a gente não viveu. A vida é agora, a gente entrou na vida e não tem opção, tem que viver  intensamente, de verdade, ainda que se oscile , porque oscilar faz parte da vida e só se vive uma vez!!  Viva a vida!!
VIVA A VIDA SEM PERDER TEMPO...
Autor: Segurança Comander | Publicado: 2014-03-03T07:13:00-08:00

 

 

 

 

Diariamente quando acordamos temos a grande dádiva de um novo dia a nossa frente.  Sempre existe a chance de recomeçar e fazer o que não foi feito no dia anterior, independente dos motivos, o importante é tomar uma atitude e ir a frente e lutar por aquilo que almejas sem desistir nunca. O mais importante de tudo isso é que a escolha do que fazer é nossa. Se escolhemos sair de casa com preguiça e simplesmente “passar” o dia estaremos certos. Porém, se ao contrário disso, a escolha for de sair de casa com toda a disposição possível e realmente fazer tudo bem feito, também estaremos certos. Mas depois poderá colocar ambas decisões em uma balança e chegar a uma conclusão de qual foi a melhor em sua vida. Muitas pessoas escondem-se atrás da rotina do dia a dia para justificar a não realização de seus sonhos. E sempre será mais fácil dizer que não conseguiu realizar algo, dando desculpas e encontrando justificativas para tal. Mas precisamos nos adequar com nosso tempo e encontrar maneiras para realizar oquê precisamos, como? Está deve estar sendo sua pergunta... ORGANIZAÇÃO E ESCOLHAS CERTAS, aí está a resposta para oquê precisa. Minha sugestão é que você faça realmente valer a pena todos os dias de sua vida, pois eles são únicos e dependendo de suas escolhas de hoje, serão os resultados que você irá conquistar no futuro. Muitas coisa conseguimos consertar mas o tempo que passa... passou e não volta, então não perca tempo em sua vida, aproveite este presente maravilhoso dado por DEUS!

 

 
GRANDE TRABALHO DA COMANDER NO CARNAVAL DE 2014.
Autor: Segurança Comander | Publicado: 2014-03-05T05:09:00-08:00

 

 

 

 

 

É Verdade pessoal... O CARNAVAL mais uma vez passou, e GRAÇAS A DEUS mais uma vez nossa empresa realizou seus trabalhos de SEGURANÇA E ORIENTAÇÃO de maneira tranquila e sem alterações. Nosso trabalho fica mais complicado nestes eventos, pois o pessoal abusa um pouco a mais das bebidas alcólicas e com isso muitos transforman-se em pessoas mais agressivas e complicadas, onde neste sentido um AGENTE DE SEGURANÇA precisa ser um profissional altamente controlado e paciente, pois qualquer impulso errado pode por ele mesmo começar um tumulto de grande proporção e com isto a grande dificuldade de conter a agressividade por ambas as partes.

 

Sempre coloco para meus agentes que festas típicas como carnaval, o princípio é deixar tudo acontecer, claro, tudo que não altera o andamento do evento, pois é uma festa completamente diferente e liberada, onde o importante mesmo é apenas se preocupar com brigas onde acontecer AGRESSÃO pois discursões verbais serão normais e também manter o respeito do evento, controlando o ímpio sexual das pessoas, pois muitos se você permitir são capazes de manter uma relação sexual em sua frente mesmo.

 

Procuramos sempre reunir nossos agentes antes destes eventos, onde são instruídos como devem trabalhar e também se comportar dentro de um evento deste tipo, pois não podemos de maneira alguma nos comportar de maneira que não seja profissional, somos pagos para manter o ambiente em condição favorável para a diversão de todos, pois este é nosso trabalho. Muitos ainda confundem e não se adaptam á esta situação, descobrindo assim que não são capacitados para realizar estes trabalhos e outros são dispensados por atitudes indisciplinares.

 

Mas a SEGURANÇA COMANDER, através de seu GRUPO DE AGENTES, está de parabéns por mais um grande trabalho realizado no CARNAVAL 2014, que aos olhos de todos seus esforços sejam reconhecidos  e seus trabalhos elogiados pela maneira que foram executados, que isto não sirva como motivo de GLÓRIA e certeza de perfeição, mas sim como MOTIVAÇÃO para continuarmos nesta caminhada procurando cada vez mais nos QUALIFICAR E SE PROFISIONALIZAR em nosso trabalho.

 

 

SEGURANÇA COMANDER, REALIDADE QUE PREVINE!!!!
NOVA EDIÇÃO DO CURSO PARA ENTRAREM NO GTO.
Autor: Segurança Comander | Publicado: 2014-03-17T07:44:00-07:00

 

 

 

 

 

 

 

A Primeira Edição Do GTO ( GRUPO TÁTICO OPERACIONAL ) Realizado Foi Um Grande Sucesso, Vários Participantes E Muita Dedicação E Esforço Físico De Todos Foi Algo Marcante Em Todos Os Que Fizeram Parte Naquele Dia.

 

 

 

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Logo Na Primeira Parte Do Curso, Tivemos A Certeza Do Quê Representava Para Os Participantes Aquele Treinamento... O Agente LUCAS, Teve Durante Os Exercícios Fratura Em Duas Costelas Como Mostra A Foto, O Mesmo Fez A Escolha De Continuar, Fizemos Uma Imobilização E Acompanhamos Seus Movimentos Até O Final Do Dia. Com Muita Bravura Realizou Todas As Tarefas Servindo Como Exemplo Para Os Demais... Logo Após O Término Do Curso Foi Trazido Diretamente Ao Hospital Para Ser Atendido E Medicado... ESTE É O ESPÍRITO PARA AQUELES QUE QUEREM REALIZAR ESTE CURSO!!!

 

 

Neste Curso Não Existe Individualização... Todos Precisam Chegar Ao Final, Ninguém Está Só...

Um Deve Ser O Apoio Do Outro, É A Única Maneira De Alcançarem Seu Objetivo Final...

Ninguém Fica É Deixado Para Trás... Ninguém Desiste... Todos Se Completam.

 

 

 

 

 

Seja Forte... Seja Corajoso... Seja Determinado!!!!

Não Penses Que Vai Ser Fácil, Pois Não Será... Terá Dificuldades Ainda Maiores Do Quê No Primeiro, Será Desgastante... Cansativo... Muito Duro!!!

Mas Ao Final Terás Á Certeza Que Terá Passado Por Um Dia Inesquecível!!!!

 

 

 

SEGURANÇA COMANDER, REALIDADE QUE PREVINE!!!!!

 
USE A RESPIRAÇÃO COMO SUA ALIADA NOS MOMENTOS DE TENSÃO.
Autor: Segurança Comander | Publicado: 2013-09-18T12:20:00-07:00

 

 

 

 

 

Se pararmos para observar, toda crise nasce de uma dificuldade de comunicação.  O problema começa quando as pessoas escutam, mas de fato, não ouvem.  Enquanto um fala, o outro faz cara de quem está prestando atenção, mas na sua mente está julgando o que o outro diz. Quantas vezes você pergunta algo e a pessoa não responde o que foi perguntado? Pois essa dificuldade de comunicação está cada vez mais comum. A falta de atenção tem sido o grande inimigo da comunicação. Dois fatores muito simples podem ajudar na sua concentração quando você  estiver falando com alguém:  ouça e respire. Nos momentos de tensão, respirar calmamente faz o batimento cardíaco e a pressão sanguínea baixarem trazendo sensação de relaxamento. Com isso você pode ter mais calma e tranquilidade para ter um bom diálogo quando necessário. Quando estamos ouvindo algo que não nos agrada ou discutindo algum assunto mais pesado, a tendência é prender a respiração. É uma reação do nosso organismo para conter sentimentos indesejáveis. Porém, a falta de oxigênio piora a sensação de mal-estar e nessa condição qualquer decisão pode ser perigosa, pois está baseada na sensação de medo. E também pode causar uma explosão de palavras sem pensar, soltas ao vento pelo calor do momento. Nos momentos de tensão devemos ter total atenção com a nossa  respiração, inspirar e expirar profundamente, com calma, gradativamente ajudam a amenizar a adrenalina do momento. Uma respiração tranquila vai dar o recado para o cérebro de que está tudo bem. Qual o recado que você tem mandado para o seu cérebro?

 

 

 

 

 

 
As 4 Leis da Espiritualidade ensinadas na Índia
Autor: Lis Soares | Publicado: 2013-03-07T04:17:00-08:00

-A primeira diz: “A pessoa que vem é a pessoa certa“.
 Ninguém entra em nossas vidas por acaso. Todas as pessoas ao nosso
redor, interagindo com a gente, têm algo para nos fazer aprender e avançar em cada situação.
 - A segunda lei diz: “Aconteceu a única coisa que poderia ter
acontecido“.Nada, absolutamente nada do que acontece em nossas vidas
poderia ter sido de outra forma. Mesmo o menor detalhe. Não há nenhum
“se eu tivesse feito tal coisa…” ou “aconteceu que um outro…”. Não. O
que aconteceu foi tudo o que poderia ter acontecido, e foi para
aprendermos a lição e seguirmos em frente. Todas e cada uma das
situações que acontecem em nossas vidas são perfeitas.  -A
terceira diz: “Toda vez que você iniciar é o momento certo“.Tudo começa
na hora certa, nem antes nem depois. Quando estamos prontos para iniciar
 algo novo em nossas vidas, é que as coisas acontecem.  -E a
quarta e última afirma: “Quando algo termina, ele termina“.Simplesmente
assim. Se algo acabou em nossas vidas é para a nossa evolução. Por isso,
 é melhor sair, ir em frente e se enriquecer com a experiência.
 Não é por acaso que estamos lendo este texto agora. Se ele vem à nossa
vida hoje, é porque estamos preparados para entender que nenhum floco de
 neve cai no lugar errado.

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Tá aí uma bela maneira de interpretar nossas relações e cotidiano... Bom dia!
Derrepente... me perdi!!!
Autor: Lis Soares | Publicado: 2011-10-21T15:31:00-07:00

A vida e suas ondulações.... seus altos e baixos...Ok, me formar na faculdade e começar a trilhar um caminho, uma carreira... pensei.
E certo que até concluir a graduação muitas coisas aconteceram... 
Tranquei por um ano... lutei dia a dia pra recuperar minha saúde física e aprimorar minha inteligência emocional nesse ano que foi um divisor dessa existência... 
Hoje me lembro desses dias com muita nostalgia... minha energia inabalável, meu otimismo... tão pedante, tão irritante, tão convicto! Que até Pollyanna Whittier soaria pessimista... Mas enfim, naquele momento, toda aquela enxurrada de positividade fazia sentido pra mim...
Por sua vez, finalmente recuperada.... Voltei ao curso, e o conclui, com louvor! Diga-se de passagem...Já nos últimos meses próximo a colação me perguntava se tinha feito uma boa escolha... 
A História acrescentou muito a mim como formação pessoal.... mas como usar esse conhecimento profissionalmente? Já nos últimos estágios estava convencida de que não tinha aptidão docência. Eu sou da participação sabe? Eu falo baixo... Eu não quero ser lider de nada... a autoridade não me interessa... 
E as modernas metodologias didáticas que me desculpem... os senhores Paulo Freire e Jean Piaget que me desculpem!!! Mas um professor com 40 alunos numa escola pública, precisa agir com muita energia e autoridade! Não quero isso... Não obrigada! Passo adiante...
O que fazer com mais de quatro anos de estudo? Restauração, Arquivos, Museus, Pesquisas? Sim ótimo, me interessa... me mostre como? Não vejo um caminho razoavelmente viável... Se alguém souber é só dizer, estou pronta!
Mas enquanto isso as dúvidas se multiplicam: A psicologia ainda bate ao meu coração... Como no primeiro vestibular que fiz... Será que deveria ter insitido? não sei... Então temos:
Fazer uma pós? ok. Em quê? História? outra área?Puxar o fôlego e fazer outra graduação, dessa vez psicologia? E torcer pro universo conspirar ao meu favor? Sinceramente não sei se posso...Esquecer minhas limitações e frustrações com o ensino e ministrar aulas mesmo assim?
Há dois condutores essenciais para viabilizar qualquer dessas possibilidades: Dinheiro e  Tempo... E a realidade pura e triste é que não disponho de nenhum deles... 
Enquanto isso, como dizia o poeta, o tempo não pára... já estou com 28 anos... 28!!! Este é o momento de ter um plano bem elaborado e seguir por ele afim de consolidar um ofício... O tempo justo pra indagações já se foi...   
Tic tac, tic tac... No meio da encruzilhada, estou agachada, as mãos na nuca, antebraços tapando os ouvidos... Não sei... não sei.... 
A convicção se foi... o otimismo se foi... o dinheiro? Há muito tempo se foi... 

Não sei...

Não sei...
Preciosa
Autor: Lis Soares | Publicado: 2013-03-09T04:59:00-08:00

Filme angustiante, preciso e sem aquele sentimentalismo barato.

Como
disse Claireece à assistente social: vc não dá conta do meu problema.

O
filme  retrata uma realidade chocante sem pieguice, sem esperanças
utópicas.

Gostei bastante.
Em busca da bonança
Autor: Lis Soares | Publicado: 2011-10-28T18:48:00-07:00

  Prefiro as dores físicas... Essas outras: angústia, tristeza, falta de esperança...
 Acabam comigo... me deixam doente...
 Não consigo nem dizer o quanto estou triste!
 Esperando fases melhores...Pra mim e para essa família.Que possamos aprender significados sobre empatia, espírito coletivo e fraternidade...Que saibamos juntar nossos cacos e formar o mosaico que somos...Que possamos aprender com a nossa dor e saber acolher o sofrimento do outro...Que renasçamos como a fênix dessa conduta obsoleta, pútrida e fétida que nos encontramos agora...Que possamos ser melhores!!!...
Autor: Lis Soares | Publicado: 2012-10-20T21:52:00-07:00

Retomando o Blog!!

Em breve novos textos meus...
Mas enquanto a inspiração não vem, enquanto não transformo as palavras em sentimento, beleza, riso ou desabafo, deixo vcs com um dos mestres:

Livros Tropeçavas nos astros desastrada Quase não tínhamos livros em casa E a cidade não tinha livraria Mas os livros que em nossa vida entraram São como a radiação de um corpo negro

 Apontando pra expansão do Universo Porque a frase, o conceito, o enredo, o verso (E, sem dúvida, sobretudo o verso) É o que pode lançar mundos no mundo Tropeçavas nos astros desastrada Sem saber que a ventura e a desventura Dessa estrada que vai do nada ao nada São livros e o luar contra a cultura Os livros são objetos transcendentes Mas podemos amá-los do amor táctil Que votamos aos maços de cigarro Domá-los, cultivá-los em aquários Em estantes, gaiolas, em fogueiras Ou lançá-los pra fora das janelas (Talvez isso nos livre de lançarmo-nos) Ou – o que é muito pior – por odiarmo-los Podemos simplesmente escrever um: Encher de vãs palavras muitas páginas E de mais confusão as prateleiras Tropeçavas nos astros desastrada Mas pra mim foste a estrela entre as estrelas (Caetano Veloso)

 

 
Autor: Lis Soares | Publicado: 2013-12-14T15:09:00-08:00

Conto Budista: O Monge e o Escorpião
 Durante uma forte chuva, um monge precisava atravessar o rio. Um
escorpião flagelado lhe pediu socorro. Os amigos deste monge alertaram:  - “Deixa ele se afogar, quando você terminar de ajuda-lo ele vai te picar”!
 O monge, comovido com o drama do escorpião, resolveu atravessar o rio e
 o levou em suas mãos, mas tão logo chegaram à outra margem, o
escorpião, vendo-se salvo, não cumpre
sua promessa, pica o braço do bondoso homem e desaparece em seguida.
Indignados, os amigos daquele monge perguntaram: “Por que ajudou essa criatura vil?”  O monge respondeu sereno: “Ele age na natureza dele e eu na minha!”  É natural uma pessoa ingrata, agir com ingratidão; é natural uma pessoa bondosa, agir com bondade.

                                                                   ................. 
Em verdade mesmo, não há como fugir da nossa essência... o que somos lá
 primeiro, lá no íntimo... vou seguindo, reclusa, crédula, sorridente, e
 me frustrando por isso mesmo... o mundo é mau pica-pau! Mas vamos
seguindo cada um com sua contribuição, substância, sua essência...
continuemos.
Sem Forças
Autor: Lis Soares | Publicado: 2011-04-01T16:20:00-07:00

Os ciclos continuam...  Estou em cima, estou em baixo, num instante otimista, no outro convicção niilista do mundo...   Eu pensava que já tinha me libertado disso, que finalmente tinha encontrado uma maneira para lidar com o pior de mim... meu pessimismo, minha auto-piedade desprezível.   Ledo engano o que aprendi foi protelar esses sentimentos um pouco mais, observando agora foi mesmo uma façanha! Estive em êxtase de bom-humor, alegrias e sorrisos por um bom tempo... mas a boca começou a doer, o sorriso vem se amarelando... e essa euforia, agora, me parece mais com uma ditadura da felicidade...  Os fantasmas regressam... o mesmo vazio sufocante volta a me abraçar...  Os ciclos, sempre eles!!! É certo que retorno a um ponto soturno, ermo e vazio da minha vivência...  Mas voltar não significa um determinismo que reproduz as mesmas angústias, e essa é a boa notícia, eu mudei e minhas dores também... de certa forma há dentro de mim agora a convicção de que esse momento é tributável e passageiro.  Pois aqui já estive, algumas vezes... mais retornos do que quero me lembrar... mas dessa vez volto diferente por que recentemente também já estive no topo colorido,no fim do arco-íris, doce repleto de palpitações, de esperança, de júbilo...  Já estive lá também... uma vez apenas... mas fez toda diferença... pois retorno mudada á minha conhecida angústia opressora... eu a encaro agora com certo ar elevado... matei a charada, se revelaram as possibilidades...  Pela primeira vez sei que a aflição é passageira...  A ascendência logo vem... No entanto espero que não demore muito...
Nunca?
Autor: Lis Soares | Publicado: 2011-02-17T09:48:00-08:00

Três anos se passaram...A ausência permanece...A dor permanece...Ela nunca mais soube amar.Ela nunca mais sentiu um palpitar.Desaprendeu a beijar.Não sabe como acreditar.Não vê por onde continuar.Perdida, com seu sentimento concretado.Perdeu o tino, perdeu o viço...Se quebrou...Nunca mais o verá.Nunca mais a loucura...Nunca mais o topor...Com a certeza de que era amor...Chora, sofre, aceita...Ás vezes reza:Tomara que o nunca não exista...
Autor: DJ GARDENAL | Publicado: 2010-01-01T11:35:00-08:00

       SERIES GRAVADAS           Data/Progr.                                                              28/12seg               O               O                  O                         O               O                    O                     29/12 ter               O               O               O                         O               O                    O                        30/12qart               O               O               O                         O               O                    O                       31/12quin                  O               O               O                         O               O                         O                          1/1  sext                                                                                          19/12 sab               O               O               O                         O                                  20/12dom                                                Fantastico                               panico                                21/12seg                    O               O               O                         O               O                         O                        22/12terc               O                   O                  O                         O               O                         O                     23/12quar               O                O               O                         O               O                         O                        24/12quin               O               O               O                         O               O                         O                       25/12sext               O               O                              O                         O               O                         O                        26/12sab               O               O                         O                         O                                27/12dom                                Fantastico                    caldeirao                    panico                          22/12      Toma   Lá Dá Cá  Globo   reporter 30/12       CARAS   DE PAU 20 /12           17/12                      Grande familia                                 Zorra Total      26/12          SUPER DESENHOS           22/12              Caceta planeta         Chico   e Amigos - Especial de fim de ano                    wau_add('q4go', '27a24a08')
Autor: DJ GARDENAL | Publicado: 2011-10-19T12:47:00-07:00

Ritmo Total – DubladoBaixar – Ritmo Total – DVDRip DubladoTitulo Original: DrumlineTítulo Traduzido: : Ritmo TotalGênero: Musical – DramaDuração: : 1 Hora e 58 MinutosFrame Rate: 23Formato: DVDRipQualidade de Áudio: 10Qualidade de Vídeo: 10Vídeo Codec: AVITamanho: 700 MBAudio Codec: Real AudioIdioma: Português
Agenda De Shows
Autor: Humor Cronicas | Publicado: 2012-01-21T14:24:00-08:00

Amores a agenda de shows do Luan aii
13/01 – Guaratuba (PR)
14/01 – Florianópolis (SC)
20/01 – Praia Grande (SP)
27/01 – Salvador (BA)
28/01 – São João da Barra (RJ)
obs : Qualquer hora e data mudadas , nos nao nos responsabilizamos , para mais informaçoes acesse o site oficial do Luan www.luansantana.com.br
Luan Santana no tudo e possivel
Autor: Humor Cronicas | Publicado: 2012-01-22T11:37:00-08:00

Amores eu estava vendo hoje Tudo E Possivel , e resolvi fazer uma promoçao....
Voces tem que apenas me dizer ..

Qual Lugar Voce Acha que o Luan teve sua 1ª vez ?

As Respostas mais criativas vao ganahr 5 BG , mais que legal eim , e ai ta esperando o que ?
Turne Luan Santana
Autor: Humor Cronicas | Publicado: 2012-01-26T09:25:00-08:00

Amores pelo que vi , já foi divulgado o local e data dos show do Luan Santana nos EUA
          24/02 - Pompano Beach - FL
          25/02 - Newark - NJ
          26/02 - Boston - MA
Meus outros meios pra internet
Autor: Humor Cronicas | Publicado: 2012-01-21T14:59:00-08:00

Amorecos eu vou passar a pagina do FC no facebook , o msn , o orkut e o Twitter pode ser ?

Facebook : http://www.facebook.com/pages/360-Graus-Luan-Santana/157924097633636
Msn : Fccachoeiro@hotmail.com
Orkut : Fccachoeiro@hotmail.com
Twitter : @360GrausLS
Familia Sem por CENTO
Autor: Humor Cronicas | Publicado: 2012-01-21T16:34:00-08:00

Cara voces sao a melhor familia que conheço desde de que me entendo por gente ! Eu nao sei o qeu faria da minha vida se vcs nao existissem mesmo , eu amo muito voces por demais , nunca duvidem do meu amor
Luan E Ana Hickmann
Autor: Humor Cronicas | Publicado: 2012-01-22T11:51:00-08:00

O cantor participou do Tudo é Possível e respondeu às perguntas  de Ana Hickmann, sobre fatos de sua carreira que viraram notícia. Luan  ainda cantou vários sucessos e animou as fãs da plateia.
Nosso amor, servido com molho à bolonhesa
Autor: Fernanda Gonçalves | Publicado: 2011-12-05T07:38:00-08:00

Amor se torna sacrifício
sinonimo de hospício
coisa de louco genial
ou dos antigos do bacanal?

um jogo sujo
onde o sobrenome é extremismo
ou seria canibalismo?

já não sei mais como te servir a mesa
comeremos primeiro meu braço ou sua delicadeza?
ah, e querido, você sabe de quem é
aquele pulmão perdido? ou faz parte da receita?
Desabafando em inglês para ser mais sonoro.
Autor: Fernanda Gonçalves | Publicado: 2011-12-18T17:40:00-08:00

She was funny, she was a nice company,
she laughed at my jokes, she treated me right. She cared. She played the guitar for me, she wasn't afraid to put me first (sometimes), she was simple. She was shy and cute. She said the right things in the right moments... She was willing to protect me though she didn't think I needed it. She was love not evening knowing she was it? And I didn't notice it either.
We were love. We were a true we or we could have been someday... But the time was wrong. I wasn't ready. I wasn't seeing.
Costumes de anos e anos
Autor: Fernanda Gonçalves | Publicado: 2012-01-25T09:38:00-08:00

Sou a pessoa que saia que não dizpasso de porta a porta
Se me chamarem para ficarfinjo que não ouvise perguntarem de novodigo que esqueci

Gosto das companhiasmas não quero, não imaginouma outra escova de dente ao lado da minha
As falas abafadas da madrugada chuvosa
Autor: Fernanda Gonçalves | Publicado: 2012-01-06T21:00:00-08:00

Porque as vezes é solitário
o silêncio toca a janela e toca a porta
goles de Coca Cola descem a garganta
ando pelo quarto como se em algum canto
escondido, perdido existisse alguém
por mais que haja os bichos de pelúcia
ótimos para concordar
continuará solitário
Prazeres Efemeros
Autor: Fernanda Gonçalves | Publicado: 2012-01-06T22:52:00-08:00

o chocolate acaba e só resta os restinhos na embalagem de papel
as rosas murcham e deixam apenas petalas secas
o cigarro queima inteiro para você apenas guardar o filtro

são pequenos
são momentâneos
porque toda Cinderella vira gata-borralheira
e toda carruagem se tornam meros restos de abóboras
Como as noites realmente acabam em qualquer parte do mundo
Autor: Fernanda Gonçalves | Publicado: 2011-12-18T17:47:00-08:00

Domingo. Chuvoso. Dores de cabeça. Falta de companhia. Queria fazer algo. Queria fazer algo diferente. Algo que já tinha imaginado. Havia cenários. Seria emocionante. No início do domingo, fez sol. Por isso seria diferente, empolgante. Mas depois fez chuva. Ainda pensava em planos para nós. Risos. Mãos. Abraços. Não teve beijo. Teve olhar. Espera. Nós? Quem é você? Também nem sei quem sou eu. E acabou assim. Uma caneca. Tenho uma coleção delas mas escolhi a caneca amarela. Com a careta engraçada. Uma música calma para refletir no fundo. Madrugada. Chuvia, chuvia, chuvia e são nesses momentos que desejo sua companhia, mesmo sem saber quem você seja.
BAVAROISE A MODA DA CASA
Autor: Humberto Telles | Publicado: 2017-04-22T15:44:00-03:00

||Ingredientes||

- 4 laranjas;
- 1 colher de sopa de açúcar;
- 1 sache de gelatina sem sabor (pode utilizar da cor preferida para mudar a cor do doce);
- 1/2 copo de suco de limão;
- 1 copo de iogurte natural desnatado.

||Modo de Preparo||

- Retire as cascas das laranjas e reserve;
- Esprema o suco das laranjas;
- Em uma panela junte o suco,as casas e o açúcar, e cozinhe por 5 minutos;
- Após cozinhar o suco e as cascas, deixe a infusão por mais 15 minutos com a panela tapada;
- Quando a infusão estiver morna, coe e reserve o caldo;
- Dissolva a gelatina em pó e adicione o suco de limão, aquecendo;
- Misture o a gelatina, a infusão e o iogurte;
- Sirva em taças.

||Creme Amarelo||

Para contrastar, o Bavaroise vermelho (coloração da gelatina), coloquei por cima um creme de suco de laranja. 
- Suco natural de laranja;
- Açúcar a gosto;
- 2 colheres de amido de milho.

Leve tudo ao fogo baixo.
Petit Gateau de Doce de Leite
Autor: Humberto Telles | Publicado: 2017-04-15T18:40:00-03:00

||Ingredientes||

- 200g de doce de leite;
- 100g de manteiga, preferencialmente sem sal;
- 1/2 xicara de chá de açúcar;
- 1/2 xicara de chá de farinha de trigo;
- 4 gemas;
- 2 claras.

||Modo de Preparo||

1 - Em banho maria derreta o doce de leite a manteiga;
2 - Após derretidos, acrescente a farinha de trigo e o açúcar. Misture bem;
3 - Adicione as gemas e as claras. Faça uma massa homogênea;
4 - Coloque a massa em forminhas untadas e leve ao forno pre aquecido a 200ºc, por aproximadamente 12 minutos.
TORTA DE LIMÃO
Autor: Humberto Telles | Publicado: 2017-04-18T09:33:00-03:00

||Ingredientes||
- 1 gema;
- 2 claras;
- 1 caixinha de leite condensado;
- 3 limões;
- 100 g de manteiga sem sal;
- açúcar;
- 200g de biscoito maizena.

||Modo de Preparo||
|1| Recheio
- misture o leite condensado, a gema e o suco de 2 limões, misturando bem.
|2|
- triture bem o biscoito, ate transforma-lo em uma farinha;
- derreta a manteiga em banho maria;
- adicione a manteiga derretida ao biscoito e misture bem;
- modele a massa ao refratário ou forma, de modo que consiga colocar o recheio e fique contido pela massa.
|3|
- bata as claras até o ponto que possa virar o recipiente e o merengue não cair. Após vá adicionando açúcar a gosto.
|4|
- coloque o recheio por cima da massa e logo após o merengue.
|5| 
- leve ao forno a 150ºc, por aproximadamente 15 minutos;
- coloque raspas do terceiro limão para decorar.

Se desejar utilize maçarico de culinária para realçar o desenho do merengue.
TORTA DE NATA COM FRUTAS VERMELHAS
Autor: Humberto Telles | Publicado: 2017-04-26T19:12:00-03:00

||Ingredientes||
- 500g de açúcar;
- 250g de farinha de trigo;
- 10 ovos;
- 500g de cereja in natura;
- 1kg de amora;
- 1kg de nata.

||Modo de Preparo||
|Massa|
- Misture 5 ovos e 125g de açúcar;
- Coloque a mistura em banho maria e bata, para aerar a mistura, por aproximadamente 8 minutos;
- Retire do banho maria e bata por mais uns 4 minutos até a mistura esfriar;
- Vá adicionando, 125g de farinha de trigo aos poucos e mexendo sempre para misturar. Não utilizar batedeira nesta etapa;
- Coloque em uma forna untada e leve ao forno pré aquecido à 180ºc por mais ou menos 30 minutos.

Repita o processo, pois a torta é composta de duas camadas.

|Calda|
- Em uma panela coloque: 200g de açucar, 500g de amoras e 200g de cereja;
- Leve a panela ao fogo mexendo sempre, por aproximadamente 1 hora.

|Montagem|
- Coloque a calda por cima da primeira camada de massa, de modo que penetre bem, passe a nata e coloque amoras e cerejas (retirando o caroço);
- Coloque mais nata por cima da camada de frutas e em seguida cubra com a segunda camada de massa;
- Adicione calda por cima da segunda camada de massa, e logo após cubra toda a torta com nata e logo após decore com as frutas.

IMPORTANTE: no processo de montagem, a massa e calda devem estar frias.
Filé de Peixe ao Leite de Coco
Autor: Humberto Telles | Publicado: 2016-03-22T15:28:00-03:00

||Ingredientes||

- 1 kg de filé de peixe

- 1 cebola picadinha

- Alho, limão e pimenta-do-reino, a gosto

- 400 ml de Leite de coco

- Manteiga para fritar

||Modo de preparo||

- Tempere o peixe como alho, o limão e a pimenta;

- Deixe descasar por 1 hora;

- Doure o alho na manteiga com a cebola;

- Junte o leite de coco;

- Deixe ferver por 5 minutos;

- Coloque a manteiga para aquecer;

- Quando estiver bem quente, adicione o peixe e deixe ficar dourado;

- Logo após, coloque os peixes em um refratário, despeje o molho com leite de coco e leve ao forno para aquecer.

Dica: pique pimenta e coloque por cima com oregano, antes de ir ao forno. Quando retirar coloque salsinha e cebolinha.

Sugestão: sirva com um bom vinho branco