tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Atmosfera Lucindo
Autor: Manoel Eloi | Publicado: 2015-10-03T03:30:00-03:00

Mesmo no último pau-de-arara 

Tive que deixar o meu cariri

Lá tenho tudo que amo

Algo que jamais terei por aqui

Não sonho com riquezas

Quero apenas felicidade

Mas, as inevitáveis lições da vida

Me fizeram mudar de cidade

Longe e com saudade no peito

Sonho com o meu regresso

Independentemente do que aconteça

Se fracasso ou se sucesso

Não me importo de viver do que colho

O importante é seguir plantando 

Então sigo meu fardo levando

Para o simples destino que escolho

Assim, um dia volto rapidamente

Para o que de braços abertos me espera 

Do verde e azul sou a semente

Dessa apaixonante e humilde atmosfera 

Lucindo - Terra acolhedora e querida

De Ti vem meu honroso sangue 

Não importa o quanto eu sangre 

Por Ti dou a minha vida. 

Manoel Eloi 
"Aperrêi"
Autor: Manoel Eloi | Publicado: 2015-08-25T13:44:00-03:00

    Ando meio aperriadoSem saber o que fazerUns querem que eu fiqueOutros dizem pra eu voltar Saudade terei comigoIndependente do lugarMas no peito tenho raízesEstas as quais me dizemA decisão que devo tomarPor mais difícil que sejaPor mais que sinta tristezaÉ tudo questão de tempoEntão as lágrimas secamE se acalma o coraçãoPor me imaginar na minha terraO meu querido torrão.Manoel Eloi
Acontecimento
Autor: Manoel Eloi | Publicado: 2017-02-07T21:45:00-02:00

Não esperava tua chegada
Mas o destino cuidou de tudo 
E de maneira tão natural 
Quando tudo estava normal 
Tu fizestes a diferença
Teu astral contagiante
Tirou sorriso do meu rosto
E o brilho do teu olhar 
Era como um sonho realizar
Para quem de pesadelos vivia 
Eis que surge a esperança 
Preenchendo o vazio que havia 
Fazendo-me sonhar acordado 
E não só quando dormia 
O sorriso ficou leve
Como uma pluma no vento 
Felicidade fez em mim morada 
Por este lindo acontecimento 
Apenas aconteceu 
Plano nenhum foi feito 
O sentimento que por aí vagava 
Novamente habitara meu peito:
O Amor. M.E
Forró no Lucindo
Autor: Manoel Eloi | Publicado: 2015-11-15T10:36:00-02:00

No meu pé de serra

A alegria acontece 

O som da sanfona toca

E logo some o estresse 

A zabumba é o marca-passo das batidas do coração

Forró não tem nenhum defeito 

Pois não existe preconceito

Para dançar o baião

O estridente som do triângulo completa a sinfonia 

O suor vai escorrendo 

Enquanto o forró vai comendo 

Até o amanhecer do dia 

A alegria é contagiante onde não há inimizade

E o som dessa sinfonia 

Traz no meu peito uma agonia 

A danada da saudade. 

Lucindo, um dia eu volto. 

Manoel Eloi
A Barreira da Distância
Autor: Manoel Eloi | Publicado: 2017-04-23T17:37:00-03:00

Tenho me preparado para você
Mesmo sem te conhecer já te amo
Espero ansiosamente nosso encontro
Para que eu acredite não ser apenas imaginação
Nossas trocas de carinho através das palavras
Mostra-me reciprocidade em tudo sentido
Uma troca de amor sem cobrança alguma
Onde tens minhas confiança e eu a tua
Algo surgido inesperadamente
Porém,
Tão natural quanto o amanhecer
Assim vivemos dia a dia
Com no peito uma agonia
De querer e não poder
M.E
Saúde do Idoso
Autor: Thiago Souza | Publicado: 2013-07-31T19:25:00-03:00

Saúde do Idoso

.No Brasil, os idosos (pessoas com 60 anos ou mais) representam 8,6% da população total do País. De acordo com o IBGE, Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, da década de 1990 para os anos 2000, a população de terceira idade no Brasil cresceu 17%. O País tem hoje cerca de 20 milhões de idosos. Em 2025, esse número deve passar para 32 milhões de pessoas.

Segundo o Ministério da Saúde, as doenças do aparelho circulatório são a principal causa de mortalidade em idosos, com mais de 37% do número de mortes. As mais comuns são derrame, infarto e hipertensão arterial. Em seguida, vêm tumores e doenças do aparelho respiratório, por exemplo, pneumonia e DPOC (doença pulmonar obstrutiva crônica, como o enfisema e a bronquite crônica). A lista completa das doenças e as incidências podem ser acessadas no Portal da Saúde.

A médica geriatra da Santa Casa de São Paulo, Fabíola Borges, explica que o idoso tem alteração da imunidade e maior risco de infecção. Diversas alterações são peculiares a cada órgão. Características pessoais, questões sociais, dificuldades de higienização e alimentação também influenciam no envelhecimento do indivíduo.

Para evitar doenças e ter uma boa qualidade de vida é preciso ter uma alimentação adequada, com a presença de frutas, verduras, leite e vitaminas, já que o idoso tem naturalmente falta de vitamina B. “O exercício físico para aumento da força e da massa muscular está diretamente relacionado à saúde do idoso”, afirma. A partir dos 40 anos, a chance de ter um melhor envelhecimento está ligado a hábitos saudáveis.
Coleta de secreção de Orofaringe, passo a passo
Autor: Mabel | Publicado: 2013-07-31T19:35:00-03:00

Objetivo é de investigar a ocorrência de ESTREPTOCOCOS PYOGENES em indivíduos com faringoamigdalite.

Como é a coleta de secreção de Orofaringe?

Orientação:
A coleta deve ser feita de preferência pela manhã, antes da ingestão de alimentos líquidos ou sólidos, antes do uso de qualquer tópico e da administração de antimicrobianos sistêmicos.

Material necessário para coleta de bacterioscopia : 

Duas laminas e uma salina.Identificar as lâminas com lápis e salina, nome do paciente e número do protocolo.

Passo a passo da coleta:

Passa o swab ( tipo de conete) na região recomendada pelo médico.
Passa o swab nas duas lâminas.
Para coleta de cultura é o mesmo procedimento, acrescentando mais um swab e BHI.
Com iluminação adequada, abaixar a língua do paciente com uma espátula.
Passa o swab nos locais hiperemiados ( faringe posterior, pilares direito e esquerdo e amídalas) ou nos pontos onde houve a remoção de placas ou membranas.
A Dieta do Tipo Sangüíneo
Autor: (Dinho)S-T-D | Publicado: 2010-02-26T14:31:00-03:00

DESCRIÇÃOO revolucionário livro do  Dr. D’Adamo mostra que existe uma relação entre o tipo sanguíneo e todos  os outros aspectos da vida das pessoas. Através de programas  individualizados para cada o tipo sangüíneo, o livro mostra como adaptar  o estilo de vida, alcançar o equilíbrio emocional, maximizar a saúde,  superar doenças e colocar em prática as estratégias certas para combater  o envelhecimento.Título: A Dieta do  Tipo SangüíneoAutor:  Dr. D’AdamoGênero:  Auto AjudaTipo: PDFTamanho: 123 kbServidor: MediaFireDOWNLOAD
Resistência a antibiótico para DST
Autor: Thiago Souza | Publicado: 2013-07-31T19:20:00-03:00

Resistência a antibiótico para doenças DST

Algumas doenças sexualmente transmissíveis resistem cada vez mais aos antibióticos utilizados, de acordo com especialistas internacionais reunidos em Viena no Congresso Internacional de Doenças Sexualmente Transmissíveis e Aids.

"Um dos problemas atuais no que diz respeito às doenças sexualmente transmissíveis é a resistência aos antibióticos, que é a primeira coisa que os médicos prescrevem, ou seja, as cefalosporinas", explicou à AFP a austríaca Angelika Stary, presidente do congresso.

"Temos observado, como em décadas passadas com outros antibióticos, um aumento da resistência às cefalosporinas, particularmente na Ásia, e isso está se desenvolvendo rapidamente em outros continentes", acrescentou.

Essa foi uma das questões discutidas pelos 1.500 participantes da conferência.

"A história nos mostra que, depois de um certo tempo de tratamento com antibióticos, a resistência acaba acontecendo. Tal é o caso com a penicilina, por exemplo", acrescentou.

"Esperamos que em um futuro próximo tenhamos novos antibióticos com uma taxa de cura de 100%. Há novos antibióticos no horizonte", explicou Angelika.
MEGG MEYBOL E SARNA DEMODÉCICA
Autor: Mabel | Publicado: 2013-06-04T22:50:00-03:00

Megg Meybol....Sarna Demodécica

Oi gente!

Vim postar hoje sobre minha cadelinha Megg Meybol, essa foto é dela quando foi adotada no Zoonóse com dois meses. Hoje esta com seis meses, aos dois meses ela teve sarna demodécica, começou com pequenas bolinhas avermelhadas que coçavam muito em pouco tempo alastrou por todo corpo, caiu todo pêlo, muita febre, não se alimentava e um odor insurpotável o corpo todo ferido ela ficou assim:

Foram muitas idas e vindas á veterinários diferentes, muitas injeções, antibióticos,vitaminas, banhos. Tudo para aumentar a imunidade dela que tinha caído. Até que encontramos uma veterinária que á internou e fez um tratamento com banhos terapêuticos e um remédio por 30 dias  e ela ficou assim:

Esse resultado foi com 4 semanas de tratamento intenso.

SARNA DEMODÉCICA

A sarna demodécica (popularmente conhecida como “sarna negra”), é uma doença causada por um ácaro chamado Demodex canis. Este tipo de sarna não é contagiosa (ou seja, não é transmitida pelo contato direto com um cão doente). Existe uma predisposição genética para doença, que pode ser herdada da mãe, pai ou ambos, portadores da doença. Trata-se por tanto de uma doença hereditária.

Acredita-se que além dos fatores ligados a genética, fatores que causem a queda de imunidade deste animal geneticamente predisposto, também esteja ligado com a manifestação da doença, entre eles:

Fatores que causem estresse: mudança de ambiente, mudança brusca de alimentação, presença de um novo animal ou pessoa no ambiente onde vive o animal;

Cio e parto nas fêmeas, doenças intercorrentes, uso de drogas imunossupressoras.

A demodiciose ou demodicidose (como é chama a doença), geralmente acomete animais jovens/púberes, sendo algumas raças mais comumente acometidas: Shar Pei, Buldogue Inglês, Yorshire, Doberman, Pinscher, Dachshund, Cocker Spaniel, Pit Bull, Bull Terrier, Pastor Alemão, Boxer, Dálmata. Ela pode se manifestar na forma localizada ou generalizada. Os sinais clínicos geralmente encontrados são: alopecia (perdas de pelo), eritema (pele avermelhada) ou hiperpigmentação (escurecimento da pele), hiperqueratose (espessamento da pele), descamação de pele que leva a formação escamas ou caspas.

Quando localizada, apresenta áreas de alopecia ao redor dos olhos, ao redor da boca e nas extremidades dos membros, principalmente membros anteriores. Na forma generalizada pode acometer várias regiões do corpo do animal, cabeça, pernas e tronco. Sendo que esta forma pode aparecer tardiamente em cães adultos ou idosos

Este tipo de sarna em geral não é pruriginosa (ou seja, não causa coceira), ou apresenta prurido leve. Algumas alterações secundárias a Demodicidose podem estar presentes como, seborréia, hiperqueratose, hiperpigmanetação, foliculite, infecção bacteriana e fúngica.
Proteínas C Reativa e Proteínas C Reativa  Ultra Sensível
Autor: Mabel | Publicado: 2010-03-01T21:50:00-03:00

                          PCR
Proteínas C Reativa, é um exame marcador de atividade inflamatória.
É uma proteína produzida pelo fígado e esta presente somente durante alguma inflamação aguda.
Preteína C reativa Ultra Sensível, fica nos tecidos inflamados , nas artérias com arteriosclerose e no músculo cardíaco.
Também  tem uma importância favorável na coagulação do sangue.
Pacientes com infarto do miocardio, apresentam níveis mais elevados de PCR ultra sensível, da área de necróse miocardíaca.

   COLETA
SANGUE (SORO)
JEJUM NEM SEMPRE NECESSÁRIO
Etapas da  Vacina Contra H1N1...
Autor: Mabel | Publicado: 2010-03-05T19:33:00-03:00

 PREVINA-SE CONTRA H1N1....VACINE-SE   Começou a vacina contra gripe H1N1 ou gripe suína.      A vacina é contra indicada somente para quem tem alergia a ovo.   Na primeira etapa que vai começar dia 08/03/2010 ao dia 19/03/2010 é para todos os profissionais da saúde. A segunda etapa serão para gestante e portadores de doenças crônicas. São consideradas doenças crônicas as pessoas que sofrem de diabetes, doença renal, doença hepática, doença respiratória, asma, insuficiência respiratória,  gestantes e crianças com 6 meses e menos  de 2 anos e depois as crianças terão uma segunda dose entre o dia 22/04/2010 a02/05/2010.      A terceira etapa são pessoas de 20 a 29 anos, começa no dia 05/04/2010 a 23/04/2010.      A quarta etapa será para pessoas com mais de 60 anos, entre 24/04/2010 a 07/05/2010.      A quinta etapa serão pessoas de 30 a 29, entre10/05/2010 a 21/05/2010.Primeiro são essas etapas, porque foram as idades com mais riscos no ano passado.Mas serão depois dessas datas vacinadas as pessoas de todoas as idades.É uma obrigação de todas pessoas, se previnirem não só com a vacina, mas lavando as mãos varias vezes no dia principalmente depois de um espirro, tampas sempre a boca quando esperirrar e evitar locais com aglomeração de pessos.Eu ja tomei a vacina, e não tive nenhum efeito colateral, e não doeu.
Coleta  de  Uréia e Creatinina
Autor: Mabel | Publicado: 2010-02-25T22:40:00-03:00

Creatinina é um exame que serve para diagnosticar algum problema renal é feito no sangue e na urina.A creatina, pode ser colhida no sangue e também na urina de 24 horas.Uréia é um exame que quase sempre acompanha a creatinina.A ureia círcula no sangue e é filtrada pelos rins, a maior parte é excretada na urina, e não é tão específica para avaliação renal como a creatinina.Coleta:Sangue   ( soro)Urina em frasco próprio para urina de 24 horasJejum de 8 horas
Automedicação é causada pela falta de confiança com nossos médicos.
Autor: Thiago Souza | Publicado: 2010-03-02T01:26:00-03:00

O que é bom pra gripe? 
Estou com a garganta raspando, o que você me indica?
Minha sinusite está atacada, me vê um antibiótico?

      Estas e outras solicitações, são ouvidas diariamente em farmácias, as pessoas não entendem que quem indica (prescreve) medicamentos é apenas o médico, mas ninguém. A função dos farmacêuticos(as) principalmente, podem apenas auxiliar dando intruções de uso do medicamento, avisando sobre as contra indicações, sobre a necessidade de retornar ao médico, os prazos de validade, como armazenar, avaliando casos de interações medicamentosas, orientar sobre o uso de medicamentos em gestantes, em idosos e crianças entre outras coisas.
     A automedicação pode causar riscos, alguns fármacos que são vendidos sem receita, ou até mesmo OTC's (Over the Counter em português sobre o balcão) podem causar a morte, a superdosagem de alguns medicamentos deste tipo pode ser uma pequena quantidade de comprimidos, além do choque anafilático (em casos de que a pessoa tem alergia a algum componente do medicamento), ou até casos em que o medicamento acaba escondendo algum problema mais sério que a pessoa pode estar tendo, como por exemplo:
A pessoa está com um começo de infeccção na garganta, toma algum antiflamatório sem prescrição médica, neste caso pode não dar febre pois o antiflamátorio é também antitérmico, porém a garganta continua infeccionada, porém a pessoa não sente pois está "encobrindo" o problema, quando ela perceber a infecção pode ser que ons antibióticos mais tradicionais não funcionem mais, tendo que tomar algum outro de ultima geração e com valor muito mais elevado (caro).
   Conclusão:

          Procurar a orientação de um farmacêutico é sempre bom, mas não para indicação de medicamentos.
      
Coleta de Hanseníase, passo a passo
Autor: Mabel | Publicado: 2013-08-01T18:28:00-03:00

Hansen, pesquisa de bacilo.

Passo a passo da coleta de pesquisa de bacilo de Hansen:

Formar ao paciente sobre o procedimento da coleta.
Coleta da ninfa no lóbulo da orelha, cotovelo ou joelho se necessário, dependo do pedido médico.
Fazer anti-sepsia do local a ser coletado com  álcool 70%.
Fazer uma isquemia (prender a pele) para impedir que sangre.
Com um bisturi ou lanceta, cortar a pele em mais ou menos 5mm de comprimento por 2mm de profundidade.
Com o lado não cortante da lâmina, raspar o bordo interno do corte 2 a 3 vezes até obter boa quantidade de ninfa.
Passar a linfa em uma lâmina de vidro limpa, identifica com lápis.
.Espalhar o material com a parte plana da lanceta em movimento circulares, para obter um esfregaço uniforme abrangendo uma boa área da lâmina.
Na mesma lâmina deve se fazer os esfregaços um ao lado do outro. ( bolinhas de esfregaço).
Os esfregaços não devem conter sangue, só a ninfa.(liquido sem sangue).
Deixar secar em temperatura ambiente.
Fechar a incisão feita no paciente com curativo estéril.
Pesquisa Conhecendo a Realidade mapeia as condições de funcionamento dos Conselhos
Autor: conselho tutelar de São Bento-PB | Publicado: 2011-02-09T04:21:00-08:00

Exigência do Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA), a criação dos Conselhos dos Direitos da Criança e do Adolescente e dos Conselhos Tutelares tem como finalidade garantir os direitos infanto-juvenis. Embora todos os estados brasileiros possuam Conselhos Estaduais e quase 90% dos municípios contem com Conselhos Municipais e Conselhos Tutelares, os órgãos ainda enfrentam dificuldade para funcionar adequadamente.

Esses são alguns dos resultados da Pesquisa Conhecendo a Realidade, realizada pelo Centro de Empreendedorismo Social e Administração em Terceiro Setor (CEATS), um programa da Fundação Instituto de Administração (FIA). A pesquisa, solicitada pela Secretaria Especial dos Direitos Humanos da Presidência da República (SEDH-PR), foi executada em 2006 e teve como finalidade fazer um mapeamento dos Conselhos existentes, analisar seu estágio de desenvolvimento, além de oferecer subsídios para o planejamento de ações voltadas ao fomento e ao fortalecimento dos órgãos.
Autor: conselho tutelar de São Bento-PB | Publicado: 2011-02-12T04:31:00-08:00

OFICIAL: ALIENAÇÂO PARENTAL VAI SER PUNIDA

PaiLegal

A lei 020/2010 que pune o ato da Alienação Parental já tinha sido aprovada pelo Senado mas foi sancionada ontem 26/10/2010 pelo Presidente Luis Inácio Lula da Silva.

A partir de agora quem interferir na formação psicológica da criança com a finalidade de alimentar sentimento de rejeição e obstruir o relacionamento dela com os seus genitores poderá ser multado ou até perder a guarda da criança.

Os homens pais são a vasta maioria das vítimas desse comportamento e a chegada dessa lei trás um suporte invaliável para a proteção de seus interesses.

Estes são alguns exemplos de atos típicos de Alienação Parental:

* Realizar campanha de desqualificação da conduta do genitor no exercício da paternidade ou maternidade.
* Dificultar o exercício da autoridade parental.
* Dificultar contato de criança ou adolescente com genitor.
* Dificultar o exercício do direito regulamentado de convivência familiar.
* Omitir deliberadamente a genitor informações pessoais relevantes sobre a criança ou adolescente, inclusive escolares, médicas e alterações de endereço.
* Apresentar falsa denúncia contra genitor, contra familiares deste ou contra avós, para obstar ou dificultar sua convivência com a criança ou adolescente.
* Mudar o domicílio para local distante, sem justificativa, visando dificultar a convivência da criança ou adolescente com o outro genitor, com familiares deste ou com avós.

O genitor vítima de Alienação Parental, deverá entrar na justiça com ação autônoma ou incidental. Uma vez verificado a plausibilidade da alegação, o juiz solicitará uma perícia psicológica ou biopsicossocial.

Se for verificado a veracidade que a criança está sendo manipulada o juiz poderá “ampliar o regime de convivência familiar em favor do genitor alienado, estipular multa ao alienador, determinar acompanhamento psicológico ou determinar a alteração da guarda do menor”.

O presidente vetou os artigos que previam prisão de seis meses a dois anos e o uso da mediação. A justificativa é que a prisão é uma punição contrária aos interesses da criança e poderia obscurecer outras denúncias afim de se evitar este ato extremo.

Quanto ao veto do uso da mediação, o presidente justifica que cabe ao juiz mediar ou solicitar terceiros no auxília da mediação. Porem isso não impede que casais solicitem serviços de mediação por iniciativa própria, uma vez que ela tende a ajudar no resgate do respeito e na formação de uma base sólida de comunicação.
Beauty Secret!
Autor: Viviane Branco e Lêda Malta! | Publicado: 2011-10-24T15:55:00-07:00

Nunca liguei muito pra sobrancelha, por tanto que não tivesse cabelinhos fora do lugar, estava perfeito. Porém de um tempo pra cá tenho notado a minha um pouco falha, o problema é, ODEIO aquele efeito fake que sombra marrom ou lápis específicos para esse finalidade dá. 
Esse fds fui a um cabeleireiro pra fazer a make pra um casório, e o maquiador usou na minha sobrancelha um lápis de escrever e amei o efeito, então, estou repassando a dica. Espero que gostem.

Lápis Faber Catel 6B. 
O melhor de tudo? O precinho, 1,80.
Itens Essenciais pra o Verão
Autor: Viviane Branco e Lêda Malta! | Publicado: 2011-10-27T17:24:00-07:00

Ai gente, confesso... Estou contando os dias pra a chegada de verdade do verão, se bem que aqui em Recife é calor o ano inteiro, mas aquele espírito de verão, só no verão! (Oi?) Hahaha

Havaianas, mais que essencial, né? óculos espelhado (quero MUITO), look total white (Balneário chic), uma peça de cor, protetor com cor pra manter a finesse mesmo na água, água termal pra borrifar o tempo todo fazendo a fina, Aquele biquine bapho, rasteirinhas mil pra baladinha na praia, espadrille, bronzeador (no corpo hein?), muita água de cocô pra hidratar e... Muita felicidade, sol, e amigas. Pra mim ta bom, e pra vocês?
Cabelos de Verão para Brunettes: Por Minka Kelly
Autor: Viviane Branco e Lêda Malta! | Publicado: 2011-11-07T17:25:00-08:00

Oi meninas, tudo bem??
Não sei se acontece com vocês, mas sempre que o verão anuncia sua chegada me da uma vontade absurda de clarear os cabelos. 
O meu é bem escuro, então, sempre dá aquele medo de mudar né?
Mas procurando referências por ai, achei o cabelo da Kelly, que tem a cor exata de como eu gostaria que o meu ficasse. 

Claro que ela é linda, e se tivesse os cabelos pintados de rosa, seria igualmente bonita. Mas, é só uma referência de COR. 
Vi várias fotos dela com o cabelo bem pretinho, creio que seja a cor natural do cabelo dela.
Olha, só..

Agora me digam, se as "luzes" não a deixou infinitas vezes mais bonita??

Também quero.. Kkkkkkkkk, será que algum cabeleireiro consegue chegar a esse tom? A foto que gosto mais da cor, é a segunda (na montagem), porque apesar de os fios serem claros, não são loiros. E ficar loira definitivamente não é minha intenção.
Versace para H&M
Autor: Viviane Branco e Lêda Malta! | Publicado: 2011-10-24T18:30:00-07:00

Eu acho o máximo essa união de marcas hiper conceituadas e caríssimas, com lojas populares e com produtos mais acessíveis, ou menos caros.

Wish list um monte de gente ja fez né? Mas, e aí, onde comprar? Já que, a coleção será na lançada e vendida na H&M mais "longe" da sua casa.
Daí que, nas minhas noites de insônia, descobri o Fab Finds, de cara amei tudo da loja, tem uma seleção incrível de vestidos, e tudo que você possa imaginar.
A novidade mais recente é que, eles venderão Versace pra H&M, e já estão fazendo reservas, com preços já determinados, e tudo mais, pra ninguém ficar de fora, hein? Para acessar o site clica Aqui, eles vão te explicar como proceder direitinho.
É isso, boas compras!!!
No verão 2012 tem que ter, Espadrille!
Autor: Viviane Branco e Lêda Malta! | Publicado: 2011-10-17T18:08:00-07:00

 

Se tem uma coisa que toda mulher ama, definitivamente, são os sapatos. Os motivos? Ah, isso é fácil...além de não precisa estar com o corpo em dia pra usar, dá aquele up no visual sem muito esforço, sem dúvida, um sapato novo faz qualquer coração feminino bater mais forte.
Uma aposta pra esse verão, que aliás volta sempre nessa época do ano, são as espadrilles, eu particularmente amo. A amarela da Arezzo e a branquinha com tira de couro da Steve Madden são as minhas preferidas. Mas TODA sapataria tem uma pra chamar de sua. Na Renner tem cada uma linda, com $$ ótimo. Vários sites estão aderindo a moda e lançando a sua em verão mais barata. Na Anita e na Passarela tem vários modelos lindos.

 

E nessa lojinha tem modelos alternativos aos da Arezzo,  que custam R$179,00 por R$119,00, bem bom né? Falando Salto
E como usar? Ah gente, nem precisa pensar muito... da pra usar com qualquer tipo de roupa..

Mariah, Nati e Malu.. Apostam na espadrille do jeito que eu gosto, com short, vestido ou saia.E vocês, gostam??
Produtos Mary Kay
Autor: Viviane Branco e Lêda Malta! | Publicado: 2011-11-23T17:03:00-08:00

Já ouvia a um bom tempo falarem sobre os produto da Mary Kay, mas de fato, nunca tinha experimentado.

Tempinho atrás fui no salão fazer a make pra um casório, e o maquiador usou a base da marca em mim, e aí.. me apaixonei, gente. A base é muito (muito) boa mesmo.

Na hora lembrei de uma amiga que é consultora, e pedi a tal base que tanto amei. Ela mandou também outros produtos e fiquei com o creme revitalizador para área dos olhos também, amei muito.

Outro produto que fiquei bem impressionada foi o rímel, porém não comprei, pois só uso daqueles tipo tubo, que saem na água. Pra quem não sabe do que se trata, clica AQUI! (Esse link vai te levar pro dia de beauté, ela explica direitinho essa tecnologia que eu tanto amo).

Beijos, girls!!
Eu saí assim...
Autor: Viviane Branco e Lêda Malta! | Publicado: 2011-11-03T13:02:00-07:00

Esse não é um look do dia, ok? hahaha resolvi postar aqui a foto da roupa que eu usei pra ir no show do exaltasamba! ♥♥♥ confesso que não sou fã de pagode, mas não tem MESMO como não gostar deles...
Me perdoem pelo meu rosto e minha falta de pose! kkkk
mais de perto...

A blusinha de seda verde, eu pensei no modelo e pedi pra minha avó ♥♥ fazer! Sempre é ela quem faz minhas coisas, e eu amo!! melhor do que comprar... 
O short é da Riachuelo, o cinto não sei de onde é... E essa sandália eu comprei na Renner!! Sou fã de rasteirinha, e essa é super confortável!! é a minha nova "velha de guerra", aposentei a outra! Hahahaha
BeijosssLêda M.
Look do dia #2
Autor: Viviane Branco e Lêda Malta! | Publicado: 2011-10-31T19:52:00-07:00

Esse look é fresquinho fresquinho.. Do dia "meixxmo". Saia longa é velha conhecida, e adoro. Já a camisa com nózinho é novidade, nem sei se gostei, acho que ainda não tenho opinião definida. Hahaha

E vocês? O que acham? Usariam?

PS: Nada de reparar na qualidade das fotos, foram do cel.

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Update:

Esqueci de postar duas sobremesas dilícias que comemos agora a noite.

Boa noite, gente!!
Protetor Solar
Autor: Viviane Branco e Lêda Malta! | Publicado: 2011-11-21T16:02:00-08:00

Gente, confesso que sou total viciada em produtinhos de farmácia, aquels corners da La Roche, Nivea, ROC, definitivamente me conquistam de tal forma, que fico doida quando vejo uma novidade.

Então, meu vício atual são os protetores faciais, com esse solzão o ano inteiro, e ainda com a chegada do verão, precisamos nos proteger, né?! E pra mim, o mais importante é a pele do rosto.

Tenho sardinhas, por isso, não tomo sol no rosto, para não acentuar as que já existem, ou ganhar novas.

Esses com cor, são ótimo e super práticos.

Anthelios Unifiant - LA ROCHE

ANTHELIOS UNIFIANT: Esse é meu preferido, comprei faz pouco, mas já amo.. Ele é tão sequinho, que é difícil até de sair da embalagem. NOTA 10.

Minesol Oil Control - ROC

MINESOL OIL CONTROL: O segundo preferido, só perde porque não tem o PLUS de ter cor. Mas é muito bom também! 

Anthelios XL e Sun-Max 

Esses eu não indico, deixam a pele com aquele aspecto brilhoso, sabe? Eu não curto.

É isso, girls, vamos nos proteger.. Beijos
Wish List de Verão - Make Up
Autor: Viviane Branco e Lêda Malta! | Publicado: 2011-10-27T15:27:00-07:00

Hello girls!! Depois de um bom tempo na calmaria, ultimamente eu estou bem obcecada por make up, qualquer coisa que vejo, já quero pra ontem.
Pensando nisso, fiz essa wish list do que eu quero, até pra não esquecer minhas prioridades, né?
1. Moon Bean/Benefit - Iluminador mara, puxa pro dourado e é ideal pra peles morenas.
2. Coralist/Benefir - Blush coral (dãm) lindo lindo, já havia experimentado, mas acabei não comprando, agora, eu quero! haaha
3. POREfessional/Benefit - Primer que reduz os poros, e deixa a pele aveludada, uma vez vi uma resenha (que não lembro onde) e apaixonei.
4. High Beam/Benefit - Iluminador, mesmo esquema do primeiro, só que com fundo rosado.
5. One Stel Corretour/Stila - Primer que corrige defeitinhos de coloração da pele. Lindo, né?! 
6. Ultra Radiance/Benefit - Tipo água termal, que deixa a pele linda e iluminada. Pra mim "iluminada" é a palavra do verão.
7. Mineralize Skin Finish cor Gold Deposit/MAC - Sempre quero alguma coisa da querinha MAC, esse fica lindo como blush, um luxo só!
8. Confession of a concelaholic/Benefit - Tenho olheiras mega potentes, sempre bom testar algo novo, né? Sem bem que, vivo super bem com o Prolong wear da MAC.
9. One Step Bronzer/Stila - Mesma função do 5, só que com o efeito bronzer.

Quero tudo da Benefit, deu pra notar, né? Mas pra dar uma variada, Mac e Stila fazem parte da listinha.
Agora, onde comprar? Sack's, Strawberry/Morangão, Dani Pinheiro e Brigettes Boutique. Todos são muito bons, e confiáveis.
Iniciando os mapas conceituais
Autor: Mário Erlande | Publicado: 2011-10-10T03:47:00-07:00

A proposta da parceria no aprendizado da construção dos blogs não está dando muito certo, principalmente pelo fator trabalho, isto é, um dos alunos que estava desempregado conseguiu uma vaga em uma empresa, outros do grupo precisaram alternar os turnos de trabalho, ou precisaram ficar no trabalho um pouco além do horário habitual. Em todo caso, estamos continuando. O professor de informática acredita que nesta próxima semana (de 10 a 4.10) é possível terminar de cadastrar os e-mails dos alunos e, em seguida, iniciar a construção dos blogs, nas aulas de informática.
 Após a justificativa da escolha dos temas, começamos uma nova fase, isto é, a construção dos Mapas Conceituais.
Para trabalhar com a noção de mapa conceitual, solicitei aos alunos que encontrassem e analisassem alguns diagramas constantes no próprio livro didático do curso EJA, utilizados na disciplina de Ciências. (EJA 8º ano – volume 3. 2ª ed. São Paulo, IBEP, 2009. Celeção Tempo de Aprender – vários autores) O próximo passo foi a construção coletiva de um diagrama, sobre globalização, a partir da seleção das informações principais em um texto que abordava esse tema. Nas próximas aulas proporei um exercício semelhante ao realizado, para que os alunos, em pequenos grupos, construam um mapa conceitual a partir das ideias principais do texto O movimento ‘hippie’, extraído do livro didático do aluno, disciplina ARTE.
Produção de texto
Autor: Mário Erlande | Publicado: 2011-10-23T16:26:00-07:00

Abri um novo blog para postar os textos produzidos pelos alunos em sala de aula. Creio que assim os textos ficam melhor agrupados e mais fácil de serem visualizados. Para começar, clique no link a seguir: http://www.ejatextos.blogspot.com/
Temas e curiosidades
Autor: Mário Erlande | Publicado: 2012-10-29T22:00:00-07:00

A escolha dos temas está sendo bem interessante especialmente quando os alunos percebem que a abrangência torna difícil visualizar o que realmente pretendem pesquisar. Essa percepção acaba favorecendo o trabalho, dos alunos e do orientador, à medida que mais ideias e possibilidades de exploração do tema vão surgindo a partir desse movimento do pensamento. Nesse sentido, a organização das ideias na folha de papel, vale dizer, a transposição da linguagem oral (as rodas de conversa) para a escrita, tem ajudado bastante a perceber os diferentes ângulos de abordagem sobre o mesmo tema. Mais que isso, creio que a reflexão e o registro, prática integrante das aulas de Português, nesse contexto ajudam o aluno a perceber de outra forma a importância do trabalho com a linguagem. Por enquanto temos alguns temas e muitas ideias:
Idicedna e Florildes: escolheram o tema das flores, em especial as orquídeas, e, em princípio estão pesquisando sobre orquidário.

Sara: está em dúvida sobre os temas sexualidade e amor.

Alessandra: provavelmente irá pesquisar sobre alergia(s).
Criando blogs no Buscarini
Autor: Mário Erlande | Publicado: 2011-12-07T00:23:00-08:00

Começamos a criar os blogs das turmas da EMEF Buscarini. A primeira etapa foi a explanação sobre blogs, em conversa áudio-visual na biblioteca da escola.

As curiosidades, dúvidas e dificuldades, embora passíveis de explicação e justificativas, só começaram a ganhar clareza quando iniciaram a navegação na internet. Para alguns, uma experiência inédita, experimentando o sabor da primeira vez. Afinal, quando precisamos fazer algo sobre o que não temos experiência, faz todo sentido o dito popular: a teoria na prática é outra.
Os alunos e as alunas estão bastante motivados, e já sabem que o trabalho com os PAs terá continuidade no início do próximo ano letivo.
 Como poderá ser visto nos blogs das turmas, estamos apenas no início, experimentando a ferramenta, mas já fazendo as primeiras postagens identificando o blog com a pergunta geradora das pesquisas, além dos primeiros textos com a justificativa da escolha do tema. Pode parecer pouco, mas para quem está envolvido no processo ensino-aprendizagem sabe o valor de cada passo dado e o significado das descobertas inciais, seja em relação ao progressivo domínio do blog, seja em relação às primeiras informações sobre os conteúdos pesquisados. Ouvir o aluno dizer que ficou surpreso com tanta informação e que estas o fizeram mudar o modo de ver o tema escolhido, é mais do que gratificante para nós, pois é aprender a acompanhar os passos no caminho do aprender a aprender.
http://www.ejabuscarinileocadia.blogspot.com/

http://www.ejabuscarinivailton.blogspot.com/

http://www.ejabuscariniveronica.blogspot.com/

http://www.ejabuscarinialan.blogspot.com/

http://www.ejabuscariniandreia.blogspot.com/

http://www.ejabuscarinirenata.blogspot.com/

http://www.ejabuscarinivania.blogspot.com/

http://www.ejabuscariniyara.blogspot.com/

Alguns dos alunos mostraram-se surpresos com a devolutiva do orientador, isto é, os comentários feitos em relação ao que eles postaram, no intuito de ajudá-los a organizar melhor as informações tendo em vista a concretização do trabalho e os possíveis leitores. Achei essa surpresa bastante produtiva, na medida em que aponta de outra forma a concretude da parceria.
Justificativa da escolha do tema 7ªC
Autor: Mário Erlande | Publicado: 2011-10-09T19:11:00-07:00

No último dia 21.09.2011 coletei o registro das justificativas da escolha do tema de alguns alunos da 7ªC:

 Eliane: Por que a sociedade tem tanta dificuldade em aceitar a homossexualidade?
O tema escolhido é devido a intolerância das pessoas aos vários tipos de preconceito, mas o tema em questão vai focalizar o preconceito contra a homossexualidade e tentar entender mais sobre esse tema. Recentemente foi aprovada a lei que permite o casamento entre casais gays, mas as pessoas ainda não aceitam.
 Iara: Por que a violência doméstica é cada vez maior?Escolhi esse tema porque estamos vendo todos os dias várias mulheres sendo agredidas por seus parceiros. A maioria delas por medo não procuram ajuda, uma delegacia da mulher, para denunciar os agressores e muitas vezes acabam sendo mortas.
 Márcio: O que é o diabetes?Eu me motivei a fazer esta pesquisa porque minha mulher tem diabetes e eu queria me aprofundar mais sobre isso. Gostaria de saber se existem outros tipos de diabetes, como surgem e como se deve tratar.  Vânia: Por que as pessoas destroem a Natureza?Hoje a Natureza está muito destruída, não só nas cidades, mas em todos os lugares. Nós vemos florestas queimadas, árvores cortadas... Por onde passamos, encontramos lixo jogado nas ruas, sacolinhas, garrafas pet Isso foi o que me incentivou a escolher esse tema.
A escolha dos temas
Autor: Mário Erlande | Publicado: 2011-09-11T16:53:00-07:00

Na última quinta-feira, 08.09.2011, na EMEF Fenólio, apenas conversei com os alunos sobre o Projeto da Escola Conectada, reforçando a importância e pertinência de se trabalhar com os PAs na sala de aula – discussão iniciada pela professora Milana.
Na EMEF Buscarini, retomei com os alunos, em roda de conversa, a discussão sobre a escolha do tema e sua posterior transformação em pergunta geradora de pesquisa. Tendo em vista que poucos alunos estavam presentes na 7ªC, trabalhei apenas com a 7ªB. Os temas foram elencados na lousa: Drogas (Luciana), Espaço (Paulo), Ovários policistos (Verônica), DST (Taciana), Câncer (Maria do Socorro), Tuberculose (Maiara), Vitiligo (Lucirene), HPV (Érica) e AVC (Adeilda). Dos alunos que trouxeram o tema, apenas um (Helton) não conseguiu defini-lo, mas deu algumas pistas que indicam uma preocupação com o crescimento, ou desenvolvimento do indivíduo na sociedade. Uma das alunas, a Leocádia, tentou formular uma pergunta, a partir do tema Chuva: Por que chove em algumas regiões e em outras não?
Como se vê, os alunos estão pensando em vários campos, embora haja uma preocupação com o assunto doenças.
A maior dificuldade apresentada, e estou esforçando-me para ajudá-los, é quanto ao registro escrito da justificativa da escolha do tema. Oralmente, as coisas caminham melhor, inclusive pela participação e tentativa de um colega ajudar o outro na explicitação, ou verbalização das ideias.
Cabe aqui uma observação: durante as discussões, alguns alunos apontaram, em alguns momentos, para possíveis relações de hierarquização, ou a ordenação dos elementos relacionados/citados nas discussões em ordem de importância.
Isso foi muito bom em dois sentidos, primeiro porque percebi e registrei esse movimento dos alunos, em segundo porque é um dado que surgiu na própria roda de conversa, isto é, esse movimento partiu deles e, em ambos os casos, será um elemento facilitador para as próximas conversas.
Insistindo um pouco mais sobre essa questão, diria que – embora não seja muito fácil, pois estamos diretamente envolvidos, orientando as discussões com o grupo –, é muito importante perceber e fazer o registro desses fatos, nos momentos em que eles ocorrem. Isso é importante tanto para o orientador, quanto para o educando, uma vez que a retomada do fato e seu contexto em outros momentos ajuda muito a esclarecer melhor os conteúdos tratados e facilita a ampliação, ou aprofundamento do trabalho coletivo e individual.
Criando blogs no Fenólio
Autor: Mário Erlande | Publicado: 2011-10-25T18:44:00-07:00

Hoje, na EMEF Antônio Fenólio aproveitamos o espaço livre do laboratório de informática para criar os primeiros blogs dos alunos da 6A, do curso EJA. Embora o tempo tenha sido curto, ou encurtado por ser a primeira experiência, ou primeiro contato dos alunos com essa ferramenta, já conseguimos criar quatro blogs. (O endereço de um deles não está conectando, mas será publicado na próxima postagem.)http://www.ejafenoliosilvanira.blogspot.com/
http://www.ejafenoliojosedson.blogspot.com/
http://www.ejafenoliodavi.blogspot.com/

Conheçam a turma, hoje um pouco desfalcada por causa da chuva.﻿Os PAs ainda estão na fase inicial, alguns temas estão em processo de reformulação, bem como as perguntas e justificativas. Para alguns alunos, ainda existe uma pequena confusão em relação ao sentido do Projeto de Aprendizagem, ora entendido como um trabalho escolar tradicional, ora como um modo de aprender informática, ou aprender um idioma.
  Por isso, acredito que a criação dos blogs nesse momento do processo da aprendizagem é também um estimulo para que os alunos e alunas comecem, na prática, a vislumbrar o alcance do projeto e as várias possibilidades de uso das tecnologias em um trabalho de pesquisa (uma ressignificação dessa expressão no espaço escolar).

A criação do blog pelos próprios educandos vai aos poucos acostumando-os a lidar com não só com essa tecnologia, mas vai desfazendo o medo e a angústia de entrar em contato com o "novo".

Nesse sentido, creio que seria válido dizer que navegar na Internet – principalmente com um objetivo – é também caminhar em novos espaços, entrar em nova fase de letramento, ampliando as perspectivas de nossos alunos, tanto no âmbito escolar, quanto no mundo do trabalho.
Buscarini 2012
Autor: Mário Erlande | Publicado: 2012-10-18T18:03:00-07:00

Novas turmas, novas perguntas, novas expectativas, novos sustos, novas superações. Esses são alguns dos aspectos que impulsionam essa nova incursão na metodologia dos PAs. Agora, eatamos trabalhando com os alunos do 9ºanoD, também da EJA: Albert, Alef, Alessandra, Cleiton, Elieuda, Evanise, Florildes, Idicedna, Jeremias, Luan, Maria do Socorro, Sara, Victor e Wesley. Alguns alunos infelizmente não estão comparecendo ao curso ultimamente.

Hoje estiveram presentes o Alef, a Sara, a Alessandra, ao fundo, a Evanise e a Maria do Socorro no centro e à frente a Elieuda, a Florildes e a Idicedna
Autor: Miruk! | Publicado: 2012-09-26T19:29:00-07:00

Minhas imperfeições eu conheço bem, pois levo comigo para onde vou... Em dias alegres elas passam despercebidos, mas no mundo de hoje como ter dias alegres?
E durante os outros dias eles estão sempre ali ao meu lado, às vezes com presença inabalável, mas tem outras vezes que são tão notáveis que destroem tudo de bom que pode haver por perto.
Por isso, quando eu estiver em um dia alegre, não jugue minhas imperfeições porque é raro quando eu não as noto!!!
Autor: Miruk! | Publicado: 2012-07-31T20:07:00-07:00

Bom, me pediram para que eu falasse mais de mim.. Mas caramba, isso é tão complicado.
Eu sou o tipo de pessoa extremamente insegura, não gosto de me expor e não gosto que as pessoas me conheçam demais. rs. Por que na minha opinião, quando voce mostra seus pontos fracos, voce se torna vulnerável.
Eu sou meio anti social, não me encaixo em quase nada, não gosto de barulho, tenho meu próprio mundinho e me sinto melhor nele... sozinha!
Não sou auto-confiante, tenho a auto-estima baixa, não me acho bonita... Mas eu não deixo meus problemas roubarem meus sorrisos. As pessoas que me amam não me fazem mal, e se fazem... não vale a pena me doar por elas, por que com certeza se elas dizem que me ama estão mentindo.
Adoro ler, tocar violão... me prender a minha realidade que nao pertence ao mundo real..

Eu amo intensamente e sofro quando perco alguém que amo, mesmo se essa pessoa não valesse a pena... Ah, não vou falar nada de fotos sexy's, eu não sou sexy.. sou destrambelhada... qualquer coisas menos sexy... HAHA'
Acho que conseguir ser um pouquinho egoista e falar sobre mim!! Welcome to my world!! ♥
Autor: Miruk! | Publicado: 2012-10-25T19:43:00-07:00

Damos tanta importância para alguém, e essa pessoa te trata com indiferente... como ultima opção, quando não se tem mais com quem contar.
Passei um mês no desespero, um mês me desdobrando, um mês sofrendo sozinha e calada... um mês derramando minhas lágrimas no travesseiro agarrada no meu ursinho de dormir pra quando o dia finalmente chega não ter nem um abraço e nem um "eu senti a sua falta".
Mas eu prefiro desse jeito por que eu odeio que mintam pra mim.... principalmente de você.
Mas obrigada pelo presente de agradecimento, presa em um quarto sem ao menos poder sair!! I Love you Mommy!!
Autor: Miruk! | Publicado: 2017-01-04T19:51:00-08:00

Eu te provei com atitudes o quanto sou louca por você... Posso ter errado pra caralho, sou humana, mas eu amei muito mais e você sentiu...
Sente quando eu te abraço e te beijo, sente quando eu te toco e te olho, você sente quando a gente faz amor e eu me entrego como eu nunca me entreguei, sentiu quando chorei de alegria diversas vezes achando que nunca conseguiria sentir prazer sem culpa e apenas com você eu fui MULHER... você sente o quanto gosto de você quando gozo diversas vezes e continuo desejando você me dando prazer... Você sente quando eu sou moleca e faço você ser também, você sente quando briga e eu me explico por dias pra ficar tudo bem... Você sente o quanto gosto de você no ciume contido quando você me provoca de propósito e quando eu me fascino com seu mundo que nunca imaginei conhecer... Então você se apega a erros passados pra mascarar que eu e você somos loucos um pelo outro, pq você quer se afastar de mim, mas a gente se gosta tanto que não consegue se deixar então você se apega a QUALQUER coisa pra provar pra si que vale a pena o esforço... Só que eu passaria minha vida tendo que me explicar pra poder ter seu sorriso com as covinhas mais lindas desse mundo... Pra ver seus olhos brilhando quando fala de algo que você gosta... Pra olhar nos seus olhos quando me penetra pq são essas pequenas coisas que eu vivi ao seu lado e ninguém mais testemunhou que mostrou o homem incrível que você é, que me conquistou, que fez eu me entregar, que me fez mulher... Desculpe todas as vezes que te magoei...

MHAC.❤
Autor: Miruk! | Publicado: 2012-09-26T19:42:00-07:00

Querida mãe, eu queria que você fosse a minha melhor amiga agora, queria poder contar todos os meus segredos, todas as minhas tristezas....
Querido pai, eu queria deitar em seu colo e ouvir uma história pra dormir, queria ser sua garotinha apenas por um momento...
Autor: Miruk! | Publicado: 2012-09-29T08:27:00-07:00

Eu estou cansada de tantas palavras vazias, de tantas promessas que nunca serão cumpridas. Tenho que acostumar meu coração a parar de acreditar no que ouve e acreditar apenas no que vê, pois assim eu me magoarei bem menos.
Autor: Miruk! | Publicado: 2012-08-02T21:46:00-07:00

Por que eu não me encaixo em lugar nenhum?

Me faço essa pergunta o tempo todo, eu não consigo ver a verdade no meio das pessoas que convivo... eles sempre querem algo de voce e fazem o que for preciso pra conseguir o que querem, até ser falsos. Mas eu não consigo agir dessas mesma forma e assim só eu sou prejudicada..
As pessoas são fúteis e isso me enoja, elas criam seus laços por causa de aparências e não por causa de sentimentos... eu nao me encaixo nesse mundo, eu sinto que eu estou no lugar errado e gostaria de ter mais sorte ou força de vontade pra poder alcançar meus sonhos, mas não tenho ninguém que me inspire ou me apoie, na verdade quem eu tenho? isso eu também não sei responder.. O sozinho é bom pra ficar por alguns instantes, mas quando você se sente só no meio de uma multidão, quando você percebe que não tem com quem contar a solidão vira desespero e mesmo nesse momento você tem que ser forte sozinho... por que o único lugar que voce se encaixa é dentro de voce...
Mas é horrivel não se encaixar em lugar algum...
Autor: Miruk! | Publicado: 2013-08-24T09:20:00-07:00

Saber contar histórias é um dom, saber escrevê-las em livros é uma arte.
Poder lê-las, é uma honra!!!!

Não tenho o dom de contar e nem de escrever histórias, também não tenho histórias legais para contar, mas tenho a honra de lê-las e me fascino com boas histórias contadas por bons autores. Me perco naquelas que não existem, ficção. Nossa realidade já é tão complicada que quando se pode viver uma aventura que tudo da certo no final, bom, é simplesmente apaixonante.
Por que não tentar entrar em um mundo novo pelo menos uma vez por ano?? Tire férias de sua realidade.

Leia um pouco!!