dieta detox ajuda emagrecer?
Autor: Larica na Cumbuca | Publicado: 2013-11-21T10:20:00-02:00






Desintoxicação Alimentar

A dieta da&nbsp;desintoxicação alimentar&nbsp;é
baseada em eliminar as toxinas do organismo e limpar os rins e o fígado e
consequentemente o intestino. Mas ela não deve ser usada por mais de três dias
porque não se trata de uma dieta para emagrecer ou uma reeducação alimentar.
A&nbsp;desintoxicação alimentar é um auxiliar importante na redução de peso
porque acelera o metabolismo, limpa o intestino e diminui a retenção de
líquidos.

Sintomas de Intoxicação Alimentar

Durante anos nós acumulamos em nosso corpo diversas
toxinas provenientes do álcool, do café em excesso, do cigarro, frituras entre
outros. Muitas vezes isso pode nos causar desconfortos que nem imaginamos que
sejam sintomas de intoxicação alimentar, como dores de cabeça, enjoos, cólicas,
calafrios e fraqueza no corpo. Nos casos mais graves de uma intoxicação por
bactérias os sintomas são mais severos e não são passageiros com cólicas
fortes, diarreia, vômito e febre, nesse caso um médico deve ser procurado
imediatamente.

Quando é Recomendado Fazer a
Desintoxicação Alimentar

O nosso corpo precisa e merece uma desintoxicação
alimentar, seria muito bom fazer principalmente antes de iniciar uma dieta.
Além de fazer bem á saúde, serve de incentivo para o processo de emagrecimento,
porque com a desintoxicação alimentar é possível perder peso devido à eliminação
de líquidos que é bem grande e a limpeza do intestino, assim com o corpo
renovado e se sentindo leve estará pronta (o) para iniciar a dieta e obter
melhores resultados.

Suco para todas as fases

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Chá verde

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Gengibre

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Limão

Suco Consolidação

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->200 ml de chá verde e bato no liquidificador com

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->1/2 maça,

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->1/2 fatia de abacaxi

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Gengibre e hortelã

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Bata tudo no liquidificador, coe se desejar.

Dica: tome gelado no lanche da tarde

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->½ xícara de salsa

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->½ xícara de hortelã

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->200 ml de chá de hibiscos

<!--[if !supportLists]-->·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<!--[endif]-->Bata tudo no liquidificador.

É
importante lembrar que o suco deve ser feito na hora de beber para que não
perca as suas propriedades nutritivas.

No
primeiro dia consuma apenas líquidos de 2 em 2 horas e nos horários de janta e
almoço uma sopinha bem leve, consulte as receitas de sopas no cardápio Receitas Dukan&nbsp;e
escolha a sua. No segundo dia acrescente folhas e legumes, no terceiro dia uma
alimentação mais consistente que você deve procurar manter sempre.

A
desintoxicação alimentar é importante e ajuda muito na dieta para emagrecer
então que tal começar logo a sua dieta desintoxicante para melhorar ainda mais
os resultados da dukan?