Seis super-receitas que aceleram o emagrecimento -->  A luta contra a balança é difícil.  Muitas pessoas, mesmo com dieta e exercícios, têm enorme dificuldades para perder peso.  Há diversas razões para isso: metabólicas, genéticas, psicológicas...  Nesses casos, é preciso um esforço redobrado e uma persistência típica de vencedores.  Além disso, é bom reforçar a dieta com receitas que têm o poder de ajudar o corpo a queimar gordura, o que resultará no tão almejado objetivo: o emagrecimento sadio e verdadeiro.  Este blog já publicou várias receitas para emagrecer.  A maior parte delas foi aprovada.  E, para facilitar sua vida, resolvemos republicar neste post as seis receitas mais testadas e elogiadas pelos leitores: água de berinjela, água de gengibre, água Sass, vinagre de maçã com mel, suco emagrecedor de limão e pepino e a vitamina que emagrece (maçã, aveia, linhaça e chia).  Teste e descubra qual dessas receitas é a melhor para você.  RECEITA 1: ÁGUA DE BERINJELA   -  à noite, corte 1 berinjela relativamente grande em pedaços;   - esprema 1 limão em 1 litro de água e coloque os pedaços de berinjela junto com o limão espremido e a água numa jarra.   - deixe a jarra na geladeira até a manhã seguinte, quando a água de berinjela e limão estará pronta e ajudará você a emagrecer e a perder barriga em pouco tempo.  Comece tomando de um a dois copos por dia da água de berinjela e limão.  Depois, você vai aumentando a dose até chegar a oito copos por dia.   Você pode até tomar mais de oito copos diariamente.  Mas aí você tem que observar como seu corpo vai reagir.  Observação: Não recomendamos reaproveitar a berinjela quando for fazer outra vez a água.  RECEITA 2: ÁGUA DE GENGIBRE  Pegue uma jarra ou qualquer tipo de depósito de água.  Encha esse vasilhame com 2 litros de água.  Ponha um pedaço mais ou menos de 6 centimetros de raiz de gengibre.  Faça isso à noite.  No outro dia, ponha umas gotinhas de limão nessa água e vá consumindo-a aos poucos, no lugar da água comum.  Se você trabalha fora, leve a água de gengibre para o trabalho.  Beba todos os dias até atingir seu objetivo.  A água de gengibre é uma receita que já foi testada e aprovada por muitos.   RECEITA 3: ÁGUA SASS  INGREDIENTES  - 2 litros de água  - 1 colher (chá) de gengibre moído na hora  - 1 pepino médio descascado e cortado em fatias finas  - 1 limão médio cortado em fatias finas  - 12 folhas de hortelã  MODO DE PREPARO  Misture todos os ingredientes em uma jarra e leve à geladeira, à noite, para descansar de um dia para o outro.   Consuma toda a preparação ao longo do dia e não deixe de beber um copo meia hora antes das refeições.  RECEITA 4: VINAGRE DE MAÇÃ COM MEL  Ferva 1 xícara de água e ferva.  Espere essa água ficar morna.  Acrescente a ela 2 colheres (chá) de vinagre de maçã e 2 colheres (chá) de mel.  Tome essa mistura em jejum e 30 minutos antes do almoço e do jantar.   RECEITA 5: SUCO EMAGRECEDOR DE LIMÃO E PEPINO  INGREDIENTES  2 limões picados com casca (de preferência, orgânicos)  1 pepino médio com casca (de preferência, orgânico)  1 litro de água   MODO DE PREPARO  Bata no liquidificador o limão e o pepino com a água até desmanchar tudo.  O suco pode ser consumido diariamente.  Beba uma parte (300mL) em jejum e restante tome ao longo da manhã.  Como o  pepino é indigesto para muita gente, quem tem problemas estomacais deve antes fazer um teste: tomar um pouco do suco para ver se o estômago tolera bem a bebida. Se a tolerância for boa, aumenta-se a quantidade aos poucos.   RECEITA 6: A VITAMINA QUE EMAGRECE (maçã, aveia, linhaça e chia)  INGREDIENTES   200 mL de leite desnatado ou de iogurte desnatado (é melhor o iogurte por ser rico em lactobacilos que vão melhorar a flora intestinal.   1 maçã com casca. De preferência, maçã orgânica. Se não for, lave esfregando muito bem a casca dela com água e sabão neutro biodegradável (uma marca boa é o sabão de coco Ruth).   1 colher de chá de grão de chia.   1 colher de chá de farelo de aveia.   1 colher de sopa rasa de linhaça.    MODO DE PREPARO  Bata muito bem os ingredientes no liquidificador, até a bebida ficar homogênea.  Tome imediatamente após o preparo.  E, para funcionar e emagrecer, esta vitamina deve substituir o café da manhã e o jantar.  - See more at: http://www.curapelanatureza.com.br/2014/06/seis-super-receitas-que-aceleram-o.html#sthash.NTgyJWRX.dpuf
Autor: Cassinha Costamartins | Publicado: 2014-09-04T13:57:00-03:00




Seis super-receitas que aceleram o emagrecimento






 
        
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A luta contra a balança é difícil.

Muitas pessoas, mesmo com dieta e exercícios, têm enorme dificuldades para perder peso.

Há diversas razões para isso: metabólicas, genéticas, psicológicas...

Nesses casos, é preciso um esforço redobrado e uma persistência típica de vencedores.

Além
 disso, é bom reforçar a dieta com receitas que têm o poder de ajudar o 
corpo a queimar gordura, o que resultará no tão almejado objetivo: o 
emagrecimento sadio e verdadeiro.

Este blog já publicou várias receitas para emagrecer.

A maior parte delas foi aprovada.

E,
 para facilitar sua vida, resolvemos republicar neste post as seis 
receitas mais testadas e elogiadas pelos leitores: água de berinjela, 
água de gengibre, água Sass, vinagre de maçã com mel,&nbsp;suco emagrecedor de limão e pepino e&nbsp;a vitamina que emagrece (maçã, aveia, linhaça e chia).

Teste e descubra qual dessas receitas é a melhor para você.

RECEITA 1: ÁGUA DE BERINJELA&nbsp;

- &nbsp;à noite, corte 1 berinjela relativamente grande em pedaços;&nbsp;

- esprema 1 limão em 1 litro de água e coloque os pedaços de berinjela junto com o limão espremido e a água numa jarra.&nbsp;

-
 deixe a jarra na geladeira até a manhã seguinte, quando a água de 
berinjela e limão estará pronta e ajudará você a emagrecer e a perder 
barriga em pouco tempo.

Comece tomando de um a dois copos por dia da água de berinjela e limão.

Depois, você vai aumentando a dose até chegar a oito copos por dia.&nbsp;

Você pode até tomar mais de oito copos diariamente.

Mas aí você tem que observar como seu corpo vai reagir.

Observação: Não recomendamos reaproveitar a berinjela quando for fazer outra vez a água.

RECEITA 2: ÁGUA DE GENGIBRE

Pegue uma jarra ou qualquer tipo de depósito de água.

Encha esse vasilhame com 2 litros de água.

Ponha um pedaço mais ou menos de 6 centimetros de raiz de gengibre.

Faça isso à noite.

No outro dia, ponha umas gotinhas de limão nessa água e vá consumindo-a aos poucos, no lugar da água comum.

Se você trabalha fora, leve a água de gengibre para o trabalho.

Beba todos os dias até atingir seu objetivo.

A água de gengibre é uma receita que já foi testada e aprovada por muitos.&nbsp;

RECEITA 3: ÁGUA SASS

INGREDIENTES

- 2 litros de água

- 1 colher (chá) de gengibre moído na hora

- 1 pepino médio descascado e cortado em fatias finas

- 1 limão médio cortado em fatias finas

- 12 folhas de hortelã

MODO DE PREPARO

Misture todos os ingredientes em uma jarra e leve à geladeira, à noite, para descansar de um dia para o outro.&nbsp;

Consuma toda a preparação ao longo do dia e não deixe de beber um copo meia hora antes das refeições.

RECEITA 4: VINAGRE DE MAÇÃ COM MEL

Ferva 1 xícara de água e ferva.

Espere essa água ficar morna.

Acrescente a ela 2 colheres (chá) de vinagre de maçã e 2 colheres (chá) de mel.

Tome essa mistura em jejum e 30 minutos antes do almoço e do jantar.&nbsp;

RECEITA 5: SUCO EMAGRECEDOR DE LIMÃO E PEPINO

INGREDIENTES

2 limões picados com casca (de preferência, orgânicos)

1 pepino médio com casca (de preferência, orgânico)

1 litro de água&nbsp;

MODO DE PREPARO

Bata no liquidificador o limão e o pepino com a água até desmanchar tudo.

O suco pode ser consumido diariamente.

Beba uma parte (300mL) em jejum e restante tome ao longo da manhã.

Como
 o &nbsp;pepino é indigesto para muita gente, quem tem problemas estomacais 
deve antes fazer um teste: tomar um pouco do suco para ver se o estômago
 tolera bem a bebida. Se a tolerância for boa, aumenta-se a quantidade 
aos poucos.&nbsp;

RECEITA 6: A VITAMINA QUE EMAGRECE (maçã, aveia, linhaça e chia)

INGREDIENTES&nbsp;

200
 mL de leite desnatado ou de iogurte desnatado (é melhor o iogurte por 
ser rico em lactobacilos que vão melhorar a flora intestinal.&nbsp;

1
 maçã com casca. De preferência, maçã orgânica. Se não for, lave 
esfregando muito bem a casca dela com água e sabão neutro biodegradável 
(uma marca boa é o sabão de coco Ruth).&nbsp;

1 colher de chá de grão de chia.&nbsp;

1 colher de chá de farelo de aveia.&nbsp;

1 colher de sopa rasa de linhaça. &nbsp;

MODO DE PREPARO

Bata muito bem os ingredientes no liquidificador, até a bebida ficar homogênea.

Tome imediatamente após o preparo.

E, para funcionar e emagrecer, esta vitamina deve substituir o café da manhã e o jantar.&nbsp;
- See more at: http://www.curapelanatureza.com.br/2014/06/seis-super-receitas-que-aceleram-o.html#sthash.NTgyJWRX.dpuf