Pele de Pêssego
Autor: Renata Jakubin | Publicado: 2012-03-15T04:52:00-07:00

A PELE PROTEGIDA&nbsp;

&nbsp;É extremamente importante que, desde nova, você comece a tratar sua pele com o respeito que ela merece. A pele não é apenas algo que segura seus ossos e músculos no lugar; é muito mais complexa que isso! Ela é formada de duas camadas principais: epiderme, a pele externa, que você vê; e derme, a camada interna, que fica sob os pelos do corpo. Na derme existem vasos sanguíneos, glândulas sebáceas e uma camada de gordura corporal. A pele é um reflexo da saúde como um todo. Se você não estiver saudável, ela também não tem aparência sadia. Você precisa comer adequadamente e alimentar sua pele com as vitaminas e nutrientes adequados.
&nbsp;A epiderme varia consideravelmente, de acordo com sua localização no corpo. Compare a pele do nariz com a do joelho. Uma é normalmente mais oleosa, e a outra mais seca.
&nbsp;A superfície da pele fica inacreditavelmente suja durante o dia. Não é somente trabalhando numa mina de carvão que você irá receber sujeira e poluição do ambiente. Mas, além da sujeira que recebe, você mesma produz uma boa quantidade dela. Essa sujeira é menos óbvia, mas vem na forma de transpiração e oleosidade produzidas por suas glândulas sebáceas.

A TEMIDA ESPINHA

&nbsp;Cravos e espinhas - todos são formados por glândulas sebáceas, logo abaixo da epiderme, produzem oleosidade demais, obstruindo o folículo e originando:

a) Um cravo preto:&nbsp;Se o folículo estiver aberto, a oleosidade retida será exposta ao ar, que a torna preta. É assim que o cravo é formado. Todo mundo tem cravos, que somente são visíveis quando a oleosidade é muito grande. Quando um deles infecciona, transforma-se em espinha, normalmente com pus.

b)&nbsp;Um cravo normal:&nbsp;que se forma da mesma maneira que o cravo preto, só que é coberto por células mortas. Como o ar não atinge a oleosidade, ele não fica preto.

COMO EVITAR ESPINHAS

&nbsp;Prevenir é melhor que remediar. Assim, mantenha a face tão limpa quanto possível. Use um sabonete especial para o rosto, caso tenha uma pele problemática.

FORA, DROGA DE ESPINHA!

&nbsp;A única maneira de se livrar de um cravo (poro entupido) é removê-lo. As indicações a seguir podem parecer divertidas, mas devem ser encaradas com seriedade, se você quiser que essa tarefa seja bem sucedida.



Prenda o cabelo para trás.
Despeje água quente em uma bacia.
Posicione a cabeça sobre a bacia, cobrindo-a com uma toalha, para não deixar o vapor escapar.
Fique nessa posição por vários minutos, para abrir os poros.
Ao sair de sobre a bacia, cubra as pontas dos dedos com panos limpos.
Pressione suavemente a área ao redor do cravo, para que ele saia. Não enterre as unhas no rosto.Se o cravo não quiser sair, não force, senão poderá provocar irritações e até cicatrizes.
Feche os poros passando água fria no rosto.


&nbsp;O ideal é repetir essa operação toda semana, de forma a manter a fisionomia limpa e reduzir as chances de espinhas se desenvolverem a partir de poros entupidos e inflamados. A maioria das espinhas some sozinha após cerca de uma semana, mas, se você não consegue conviver com uma espinha grande e amarela, aja corretamente. Não esprema com os dedos a menos que estejam limpos ou cobertos com pano. Dedos sujos só vão ajudá-las a se espalhar. E, sempre após remover cravos e espinhas da forma correta, passe um&nbsp;adstringente, que é uma loção contendo produtos químicos que fecham os poros e os mantêm livres de bactérias.



A PRAGA DAS ESPINHAS: ACNE



&nbsp;A acne vulgar não é apenas uma espinha - é uma colônia inteira dela, que pode cobrir seu rosto, os ombros e as costas. Na verdade, a acne é uma doença hereditária, que pode ocasionar cicatrizes se não for &nbsp;tratada. Contudo, existem vários tratamentos, e os melhores necessita da prescrição de um médico. Este também poderá aconselhar sobre as melhores dietas para combater a acne.

TIPOS DE PELE

&nbsp;Para reduzir o número de espinhas, tente identificar seu tipo de pele, para poder cuidar dela adequadamente. Existem muitos tipos de pele, mas, de modo geral, enquadram-se em três categorias:

OLEOSA

&nbsp;A pele oleosa é a mais propensa a apresentar cravos e espinhas, devido às glândulas sebáceas hiperativas. Mantenha a pele o mais limpa possível, lavando-a com regularidade ou sempre que começar a senti-la oleosa. Utilize um adstringente após limpá-la.

SECA

&nbsp;Quem tem pele seca costuma senti-la repuxada, principalmente após lavá-la. Esse tipo de pele descasca muito facilmente. Em vez de sabonete normal, que geralmente resseca todos os tipos de pele, é essencial utilizar um sabonete com hidratante. Em seguida, passe um creme hidratante à vontade.

MISTA

&nbsp;Esse é o tipo de pele mais comum. Ela é oleosa na testa, no nariz e no queixo (na zona "T") e seca nas bochechas. Lave o rosto com sabonete para a face, passe adstringente nas partes oleosas e em seguida um creme hidratante.

LAVAR OU NÃO LAVAR

&nbsp;A pele da face e do pescoço não deve ser tratada da mesma forma que a do restante do corpo. Ela precisa de muito mais cuidado e atenção, pois fica exposta ao ambiente. O processo correto para lavar o rosto e o pescoço não é tão simples como pode parecer.
&nbsp;Há muitas pessoas que não pensam duas vezes antes de pegar um sabonete perfumado pela manhã, passá-lo no rosto, enxaguar e enxugar com uma toalha bem áspera. Se esse procedimento lhe é familiar, espero que após ler os próximos parágrafos você fique horrorizada com a ideia!
&nbsp;Antes de tudo, você não precisa de sabonete para obter uma pele limpa. Se for utilizá-lo, prefira um sem perfume e que contenha vitamina E, que é excelente para a pele. Sabonetes perfumados ressecam todos os tipos de pele, causando rugas com o passar do tempo. Peles sensíveis, em especial, não reagem bem a sabonetes normais.
&nbsp;Em segundo lugar, a água quente abre os poros. A menos que você deseje que os poros se mantenham abertos por algum tempo, convidando uma variedade de sujeira a se alojar na sua pele, é aconselhável fechá-los, o que pode ser feito facilmente: basta passar água fria no rosto. No inverno isso pode exigir um bocado de coragem, mas sua pele vai se sentir realmente refrescada. Além do mais, a água fria ajudará você a acordar!
&nbsp;Finalmente, não esfregue a toalha no rosto para enxugá-lo. Sua pele precisa ser tratada o mais suavemente possível, pois ela está continuamente se renovando e é extremamente delicada. Além disso, esfregar a toalha no rosto faz nenhum bem, pois ela é áspera e remove camadas de pele muito finas. Vá pressionando - não esfregue! - a toalha de leve no rosto para secá-lo. Pode demorar um pouco mais, mas vale a pena.
&nbsp;Já está envergonhada do modo como tratava sua pele? Você é culpada por um ou mais crimes descritos acima? Então continue lendo! Existem três regras de ouro que você deve seguir, se quiser que sua pele tenha um aspecto saudável para o resto da vida.

LIMPAR, TONIFICAR E HIDRATAR - TRÊS ATOS VITAIS

LIMPAR&nbsp;

&nbsp;Há produtos de limpeza facial na forma de loções, sabonetes líquidos, abrasivos e cremes. Todos removem o excesso de sujeira na superfície da pele.
&nbsp;Esses produtos são escolhidos, geralmente, para um tipo específico de pele ou de anormalidade que ela possa apresentar. Devem ser aplicados em uma certa quantidade e depois removido completamente. &nbsp;Os produtos tipo "limpeza pesada", como alguns cremes, têm melhor efeito se usados apenas uma ou duas vezes por semana, como um tratamento especial; de outro modo, sua pele pode se "acostumar" a eles. Normalmente, esses cremes devem ser deixados na pele durante vários minutos, até secarem e endurecerem. Depois para removê-los, é preciso puxar a camada de creme ou lavá-la.

TONIFICAR

&nbsp;Os tonificantes removem os traços mais sutis de sujeira restante depois da limpeza. É surpreendente o quão suja pode estar, na realidade, uma pele aparentemente limpa. Há uma boa variedade de tonificantes; eles são específicos para cada tipo de pele. Normalmente, têm composição à base de água. Devem ser aplicados na face com algodão, especialmente nas áreas mais oleosas, onde a sujeira costuma se alojar mais.

HIDRATAR

&nbsp;Hidratar a pele é algo muito importante, e, mesmo que você ignore todos os outros cuidados com o rosto, procure se lembrar desse estágio. Após o banho, a pele pode secar rapidamente, fazendo-a parecer uma uva passa, caso não seja bem cuidada. Fique meia hora na banheira (ou na piscina) e veja então como ficam as pontas dos seus dedos; você perceberá o que a água pode fazer com a pele. Por isso, é importante repor os nutrientes que você perde. Isso pode ser feito acrescentando-se óleo de banho à água. Não tome banho de espuma, pois este tende a ressecar a pele. O óleo de banho hidratante pós-banho. Os hidrtantes repõem a umidade perdida da pele, deixando-a macia e saudável, em vez de seca e enrugada.

NÃO DEIXE O SOL TORRAR VOCÊ

&nbsp;Não é apenas a água que pode ter um efeito ressecante. Outro inimigo da pele é o sol, cujo raios, na verdade, envelhecem a pele. Atualmente é moda exibir um bronzeado. Mas nem sempre foi assim. No século passado o bronzeado não era bem-visto, sendo um demostrativo de que a pessoa pertencia às classes sociais mais baixas, porque indicava que ela trabalhava ao ar livre. Banhos de sol podem ser uma moda perigosa. O processo parece ser muito simples - você fica deitada se expondo ao sol e um componente químico da pele, chamado melanina ( que determina a cor natural da pele e do cabelo), reage, causando o bronzeado.
&nbsp;Contudo, peles claras não devem ser expostas aos prejudiciais raios de sol, pois podem reagir negativamente se não estiverem devidamente protegidas. É extremamente necessário que você utilize filtros solares para se proteger. Como sua pele é nova, ainda não &nbsp;foi muito exposta aos raios solares, de forma que o melhor seria optar por fatores de proteção altos - 15 FPS ou mais - para os primeiros dias no sol. isso permitirá que você fique no sol até 15 vezes mais do que poderia sem filtro. Ainda assim, se o sol estiver muito intenso, não fique muito tempo exposta, pois isso pode ser extremamente prejudicial. O risco não é apenas de se queimar, o que já é dolorido e demorado para a pele se recuperar. Há, cada vez mais, casos de câncer na pele ocasionados por excesso de exposição ao sol, particularmente se este for intenso e a pele muito clara.
&nbsp;Se você for tomar sol, não exagere. Deixe a pele se habituar lentamente, o que lhe dará a oportunidade de se acostumar com o novo ambiente, fazendo com que a melanina possa reagir. Isso é muito melhor do que se queimar no primeiro dia e passar o resto do tempo dentro de casa com dor e se recuperando. De qualquer modo, um &nbsp;bronzeado lento dura mais e é mais seguro.
&nbsp;Depois de vários dias usando filtro solar com alto fator de proteção, você pode, aos poucos, começar a utilizar os filtros mais suaves, mas seja sensata. Lembre-se: se entrar na água, reaplique antes e depois de nadar, e utilize um filtro que não saia com a água, para estar protegida enquanto nada. A água aumenta os raios solares, fazendo-os ainda mais letais, porque você se sente refrescada e não percebe que está se queimando.

Áreas com as quais se preocupar:



nariz;
orelhas;
clavícula (as saboneteiras);
quadris;
joelhos;
ombros;
peito dos pés.


&nbsp;Em todos esses lugares a pele é mais fina, ficando sobre um osso saltado, tornando-o assim mais exposta a queimadura. Use um protetor solar especialmente nessas regiões para evitar que os raios de sol façam estrago.

&nbsp;Após um dia no sol, é essencial que você reidrate a pele usando um produto específico para "pós-banho de sol". Ele refresca e acalma a pele, deixando-a pronta para a "próxima sessão".

&nbsp;É importante usar filtros solares e hidratantes mesmo que você não esteja tomando banho de sol, mas apenas exposta aos raios solares. Mesmo que você não queira se bronzear, lembre-se de que pode se queimar apenas passeando, jogando vôlei ou frescobol ou então apenas ficando ao ar livre.

&nbsp;Você pode, também, recorrer a bronzeadores artificiais, que têm o mesmo efeito e são mais rápidos e seguros. Alguns duram apenas algumas horas, outros "tingem" a pele, durando mais. Existe várias marcas para escolher, podendo-se optar por líquidos ou cremes, que você aplica com os dedos ou algodão. Leia com atenção as instruções e experimente numa pequena região antes de aplicar em tudo. Lembre-se de passar em todas as partes do corpo que estarão à mostra. Quanto aos produtos de curta duração, cuidado ao sair. Se chover, você poderá ficar manchada. Por isso, um guarda-chuva pode ser uma boa ideia.

&nbsp;Por outro lado, um bronzeamento artificial não protege sua pele. Mesmo absolutamente ( e artificialmente!) morena, use filtro solar se for se expor ao sol, pois sua pele continuará frágil.