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Atividade 1.3 Relação Homem e tecnica
Autor: André Franco Miranda | Publicado: 2014-05-08T13:23:00-07:00

Relação Homem e Técnica

Analise a realização de tarefas escolares,
comparando diferentes gerações. Como crianças e jovens realizam as tarefas
escolares hoje?

Quais tecnologias e dispositivos de suporte
utilizam? Quais diferenças podem ser identificadas em relação às gerações
anteriores? De que forma você considera que a mudança de tecnologias alterou o
processo?

As
tarefas escolares eram, no passado, realizadas em silêncio, copiadas no
caderno, a partir do quadro-negro ou do livro didático, ou eram escritas a
partir de ditado feito pelo professor. O professor explicava o ponto, o aluno
ouvia sem muito incentivo a questionamento e memorizava o conteúdo para responder
na sabatina, prova oral  e escrita.

Hoje
as crianças e jovens realizam suas tarefas escolares não só através do livro
didático, bem ilustrado e atrativo, mas também de jogos, filmes, pesquisas em
revistas e internet, realizam entrevistas, produzem vídeos, participam de
feiras e os maiores já utilizam internet para enviar trabalhos ao professor.

A
avaliação ainda é feita através de provas onde se cobra do aluno, não só o
conhecimento de memória, mas também interpretações, opiniões, sugestões frente
a fatos e acontecimentos. Também fazem parte da avaliação, apresentações de
trabalhos, participação em feiras de conhecimento, postagens de atividades
solicitadas em blogs dos professores.

A
tecnologia alterou sim, o processo de ensino, desde o planejamento da aula,
quando o professor tem acesso à internet para pesquisa e enriquecimento de suas
aulas,(filmes, animações, músicas, histórias infantis, reportagens,
documentários), na apresentação de atividades aos alunos antes feitas no velho
mimeógrafo, hoje impressas no computador com todos ótimos recursos que
valorizam a atividade.

No processo de aprendizagem o aluno  ainda
usa cadernos, livros didáticos, mas também utilizam jogos reais e no
computador, frequentam a biblioteca e o laboratório de informática. 
Atividade 1.4 Reflexões sobre mudanças
Autor: André Franco Miranda | Publicado: 2014-05-19T07:05:00-07:00

As
novas tecnologias vieram para modificar totalmente a nossa vida. Uma vez
globalizado, um povo jamais voltará a ser como antes. Infelizmente percebo que
a muitas vezes a tecnologia não é usada para o “bem”. A televisão, por exemplo,
vem cada dia mais propagando ideologias que ferem o conceito de “família”. Os
mais modernos defendem esses novos tempos, a nova forma de ver e de conceber a
ideia de família, totalmente diferente dos padrões tidos por tradicionais.
Creio eu que as crianças perderam sua pureza e inocência pois desde cedo são
expostas ao erotismo, sexualidade e violência que antes tinha horário para ser
exibido, hoje está praticamente sem restrição. Sem contar no apelo consumista
das propagandas que nos fazem acreditar que precisamos de seus produtos para
viver, criando assim uma escravidão capitalista. Outro ponto que gostaria
de destacar é a distância física criada pela internet. Vizinhos que passam um
pelo outro sem dar ao menos um bom dia, mas que curtem, comentam e compartilham
assuntos em comum nas redes sociais. Pais que não tem diálogo com seus filhos,
que nem sabem o que fazem, enquanto os mesmos deixam suas vidas de forma
totalmente expostas nas páginas de relacionamento, fazendo com que estranhos
saibam mais de seus passos do que os próprios responsáveis.

Pensando
do lado positivo, as novas tecnologias facilitam muito a nossa vida. Temos o
conforto de comprar por preços baixos produtos até mesmo em outros países,
realizar transações bancárias sem sair de casa... No âmbito escolar a internet
hoje é essencial, quando falta por um instante parece que tudo para. Lidar com
as TICs exige mais esforço dos professores, pois não podemos contar 100% com
elas, portanto, um plano B se faz necessário e se nem o plano A foi bem
pensando, fica mais difícil os objetivos serem alcançados. Muitos educadores
sentem medo, receio ou preguiça de se lançarem no uso dos equipamentos pois
temem errar ou danificar. É uma pena o ser humano perder sua essência ao
crescer. Para nós a impressão que se tem é que as “crianças de hoje” já nascem
sabendo: com dois anos de idade dominam o uso de um tablet! Se tivéssemos tido
a mesma oportunidade, faríamos igual!
Atividade 2.7 Prática Pedagógica
Autor: André Franco Miranda | Publicado: 2011-11-18T13:20:00-08:00

Trabalhei esse plano: Pré-História e sua utilidade no campo histórico, para explicar o conteúdo trabalhado no 6° e 7° anos. Essa atividade promove uma reflexão quanto a importância das civilizações antigas que habitavam o nosso território.
Atividade 4.3 Leitura, reflexão e discussão sobre mídia-educação
Autor: André Franco Miranda | Publicado: 2011-11-23T13:05:00-08:00

O texto faz uma reflexão sobre o uso da  "imprensa" na sala de aula e sua relação com o processo de aprendizagem.  Questiona a excessiva inserção de fragmentos do discurso jornalístico nos livros  didáticos em detrimento de outros gêneros. Discute a qualidade da narrativa  jornalística e os riscos que ela encerra se não houver uma leitura crítica da  mídia. Defende a necessidade de trabalho integrado entre educadores e  jornalistas para a real compreensão do processo de produção da imprensa,  construção da linguagem e da linha editorial dos veículos de comunicação.  Percebo que o autor faz uma crítica aos professores das Escolas de Ensino  Fundamental de Florianópolis, não havendo preocupação dos educadores em relação  a promover ou estimular os educandos ao uso crítico e criativo dos recursos  tecnológicos existentes na escola.
Como educador, tenho venho percebendo um  certo avanço na questão dos usos dos mesmos e hoje vejo planejamentos de aulas  que caso sejam utilizados os recursos como por exemplo a tv ou som, ainda se tem  a necessidade de melhores avanços, pois muitas vezes nós como profissionais  ainda temos várias dificuldades em lidar com tais meios , mas estamos nos  qualificando cada dia mais.
Atividade 4.1- Conhecendo objetos em multimídia
Autor: André Franco Miranda | Publicado: 2011-11-23T13:03:00-08:00

O ensino atualmente tem se evoluído de forma significativa em se falando das  mídias, uma vez que os recursos tecnológicos crescem a cada momento e a escola  deve estar preocupada em propor meios para que o educando construa seu próprio  conhecimento.
Devido os avanços tecnológicos, hoje o uso do computador nas  diferentes mídias é praticamente universal, e o aluno ao chegar á escola já sabe  manusear este recurso cabendo ao professor saber lidar com tais tecnologias  sabendo que até mesmo o barulho do próprio corpo é um objeto de mídias.
Ao  assistir o filme, percebe-se que os movimentos realizados são simplesmente  feitos com o próprio corpo, alguns usando tecnologias, outros não. Todos os  movimentos são bem coordenados em sua execução. O que se percebe é que o corpo é  a própria mídia. Através disso, notamos que quanto mais instigarmos os nossos  alunos a imaginar, mais criativos eles se tornarão.
Ao assistir o vídeo  percebi que a música que acompanha o ritmo da expressão corporal é um ótimo  recurso tecnológico, pois ele demonstra com esse trabalho que as crianças podem  ser motivadas a participar e consequentemente melhora o desempenho e a  aprendizagem daqueles que sentem dificuldades maiores de se expor ao público. A  expectativa de utilizar recursos tecnológicos em salas de aulas pode contribuir  e encorajar nossos alunos para enriquecimento do processo de  ensino/aprendizagem.
Autor: Rodrigo Cestari | Publicado: 2011-09-30T09:49:00-07:00

Sou Professor de Sociologia Concursado da E.E. Raquel Assis Barreiros, formado em Ciências Sociais pela PUC-SP em 2008. Segue abaixo os links dos meus trabalhos acadêmicos e o trabalho de conclusão de curso.
Tempo trás felicidade
Autor: Luana Ribeiro | Publicado: 2012-06-04T12:43:00-07:00

O tempo tem cuidado de mim. De mim e dos meus pensamentos, tomado conta do meu coração e da minha alma. Já tive muita raiva de amar e não ser correspondida com o mesmo respeito, com a mesma ternura. Muitas vezes, pessoas erradas são colocadas em nossas vidas para que aprendemos a dar valor quando a       '' certa '' decidi surgi. Eu tô muito feliz sabe. Ainda não encontrei a pessoa certa, quer dizer, eu acho, mas tô aprendendo a ter paciência e dá valor a quem está ao meu lado. Amo afeto. Ando vivendo cada momento único, aprendendo a me entregar nas coisas mínimas, no toque de uma mão e até mesmo num puxar de cadeira, o mínimo desses gestos de cavalheirismo andam afetando meu coração e minha mente. E quando a palavra '' saudade '' é dita em menos de 1 hora que nos vimos... ah, isso muda meu dia. Ando me deparando com músicas se encaixando no meu cotidiano. Ando rindo do cantar dos pássaros. Tenho tido mais vontade de estar perto, de perguntar como foi seu dia e de te encher de carinho. Ou até mesmo, encostar meu rosto no seu, sem falar nada, só pra estarmos juntos. Isso é bom... quer dizer, os momentos se tornam deslumbrantes.
É da sua atenção que eu gosto. Tenho contagiado as pessoas ao meu redor de felicidade.
Agradecer
Autor: Luana Ribeiro | Publicado: 2012-05-03T12:26:00-07:00

Oi gente, depois de um tempinho ausente, resolvi escrever hoje, porque eu estava morta de saudade.
E o que vou falar? falar de um assunto muito especial, o agradecimento.

Hoje eu acordei mais cedo e pedi a Deus pra que eu possa agradecer as coisas boas e ruins que o dia ia me oferecer. Dediquei-me até na ira, somente agradecer. Agradecer pela chuva. Agradecer pelas palavras duras. Agradecer pela topada. Agradecer pelo sorriso não retribuído. Agradecer pelo gesto amigo. Pelo olhar de amor de um irmão. Agradecer pelas pessoas que se importam comigo. Agradecer pelos pais maravilhosos que Deus me deu.
Sabe o que eu recebi em troca de todos esses agradecimentos? Um coração melhor. Estou carregando dentro de mim um sentimento na qual eu não dava muita importância e hoje eu vejo que ele muda qualquer reação: a humildade.Eu estou vendo que um pequeno gesto, menor que seja é mais gratificante do que um par de sapatos ou uma roupa tendencial. E que isso só venha florar dentro de mim, porque assim que eu quero que seja.

Em vez de reclamar, agradeça.
E assim seja.
Autor: Luana Ribeiro | Publicado: 2012-04-25T07:01:00-07:00

É errando que você começa a justificar as suas capacidades. Esquecendo que se abre uma nova brecha pra o que vem entrar. É perdoando que você se torna mais forte. É calando que você conhece as pessoas. É colocando um ponto final pra que você comece uma nova história. É vendo nos pequenos gestos uma maneira de torna-los exemplos gratificantes em seu enorme coração. É fazendo novas amizades que você se restaura. É dando valor a quem está ao seu lado para que você não precise sofrer. É agradecendo todos os dias para que você sinta o sabor do que é viver. É deixando que Deus tome conta do seu caminho e você apenas faça seu papel de seguir sem questionar, pois tudo que ele traça nunca falha. É aprendendo com as mudanças do tempo.
E quando olhares para trás, verás que fez tudo certo e descobrirá o verdadeiro sentido da felicidade!
Aprenda a gostar de quem gosta de você
Autor: Luana Ribeiro | Publicado: 2012-04-25T17:19:00-07:00

                                                                                                                                                                        Sempre tem aquela pessoa esperando uma oportunidade ou até mesmo um sorriso pra chegar mais perto de você. No começo tudo é receio, mas a partir do momento que você abre brecha, você vê que é capaz de amar novamente. As vezes você se tranca em um espaço e nem se quer deixa alguém se aproximar de você. Isso não é nada bom quando se quer uma vida renovada. Esperar a pessoa certa é ilusão e deixar quem está próximo passar é a pior besteira.

Se deixe levar e seja mais feliz. Abra seu coração pra quem quer te fazer feliz e esqueça o passado que te deixou feridas.Quem sabe essa pessoa que espera tanto uma oportunidade não se torna a pessoa que você tanto quis. Só o amor transforma. Abra se coração pra novos amores e seja feliz, e isso só é possível se uma pessoa querer: você!
Acredite em você
Autor: Luana Ribeiro | Publicado: 2012-04-26T16:15:00-07:00

Realize o seu sonho,você mesmo vai ter que fazer isso... eu não posso acordar você. Você é quem pode se acordar. Por que nós estamos no mundo? Certamente não para viver com medo e dor. Nós todos brilhamos como a lua,as estrelas e o sol. Acreditar é a maior ferramenta que podemos ter. Não importa o período de nossas vidas ou a situação,o crer, é o lado mais forte que o cavaleiro pode ter. Acreditar e enxergar o alvo,mesmo que este alvo esteja em meio à neblina,se mexendo, o cavaleiro acredita e com todas suas habilidades,lança seu laço. Somos cavaleiros da vida,muitas vezes,cavaleiros errantes,em outras,cavaleiros reais,mas sempre cavaleiros,sempre cavalgando pela estrada da vida.
Não me lembro de quem pertence esta frase: ''A riqueza de um homem se mede pela sua Fé'' Mas ela exprime a mais pura verdade,o maior tesouro de um cavaleiro é o seu poder de acreditar.

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Desabafar
Autor: Luana Ribeiro | Publicado: 2012-05-14T12:41:00-07:00

Hoje eu acordei com uma disposição danada de colocar o que ainda restou, o que é pouco em um recipiente fechado e joga-lo no mar. Ao caminho da faculdade, ouvi uma música que me trouxe toda trajetória de percas e ganhos nesses últimos anos e que a minha escolha tinha sido a certa: eu fiz o que se deveria fazer. Você deve estar se perguntando que música foi essa na qual me recordou todos os sonhos e realidades que me fizeram escrever isto hoje e colocar um ponto definitivo nessa história que até dias atrás não passavam de uma realidade inocente de que '' verdadeiros amores '' seria quem nos fez sofrer por tamanha imaturidade e não por consciência limpa de que toda consequência seria o ponto inicial de uma nova pessoa. Nova pessoa sim... eu hoje estou me sentindo outra pessoa. Nada mais que música, perfumes e momentos são suficientes para me trazer recordações. Talvez recordações que eu faria questão que nunca fossem esquecidas... esquecidas não, mas passadas a diante. A partir do momento que eu fiz isso pra mim mesma, dei esse voto de confiança para o meu '' eu '' eu consegui me tornar livre. Livre de pensamento,livre de toda aquela '' história '' que no fundo eu fazia questão de não me desapegar. Logo eu, que enchi meus amigos com uma palavra tão forte '' ame-se '' em primeiro lugar. Onde morava aquela pessoa que só queria que a vida continuasse feliz e que outros amores viriam, um pra curar a dor do outro? Encontrei-a hoje e gostei do que conversamos. A Luana que eu encontrei me mostrou que não adianta fugir de uma realidade, que deve encara-la com dignidade e sabedoria, que meu coração já estava mais que curado e que estava na hora de eu entrega-lo pra quem chegasse para ocupa-lo.Que tempos ao lado de outro alguém não iam servir de vantagem para demonstrar a experiência ou  mágoa para um novo relacionamento. E que aquele velho ditado: '' Homens são todos iguais '' só se encaixam com quem não consegue fazer a diferença.
Anotei todos os métodos de bola pra frente que ela me ensinou e as coisas já estão melhorando... quer dizer, que o presente se encarregue em me trazer um amor novo e que a felicidade nós rodeie.
Quase que esqueci de dizer a música que me trouxe toda essa força de vontade de querer que um amor novo se espalhe dentro de mim: Depois- Marisa Monte.
E que venham novos sorrisos. Novas histórias e novas pessoas.

Beeeeijinhos :**
Belo.
Autor: Luana Ribeiro | Publicado: 2012-04-23T18:52:00-07:00

O belo pode ser algo complexo como as pétalas de uma rosa que se arrumam perfeitamente ou pode ser algo simples como um  guardanapo rasgado com uma mensagem da pessoa amada,depende do valor empregado a você a cada um desses objetos. Dificilmente esse pedaço de papel terá a mesma beleza pra mais pessoas do que você. Geralmente o belo precisa ser algo comum, que você está acostumado a ver, ou que se encaixe no seu cotidiano, um brasileiro dificilmente achará na primeira impressão um animal como um ornitorrinco bonito. Um bicho com bico de pata, patas de castor, mamífero, com pelos e que pões ovos, não é nenhum pouco pra a gente, mas com o tempo e o costume é possível admira-lo. Não que algo só é belo se possuir essa relação, mas quanto mais próximo desse número, mais próximo da '' perfeição natural '' e consequentemente do que estamos acostumados a ver ao nosso redor, o tornado assim mais fácil de ser considerado belo por mais pessoas. Todos esses fatores, internos ou externos, conscientes ou inconscientes, ajudam a criar um conceito que é acima de tudo pessoal e depende do conhecimento e da visão de mundo do indivíduo, quanto mais ele conhece mais amplo é o seu padrão de beleza, ou maior é o leque de coisas as quais ele julgará belo.
Praticar o desapego
Autor: Luana Ribeiro | Publicado: 2012-06-27T16:54:00-07:00

A raiva é apego.Você fica um tempão preso ao outro toda vez que sente, às vezes até sem se dar conta. Com menos você será mais feliz. Mas uma coisa é se livrar de um sapato velho, outra  é deixar partir alguém que conviveu tão intimamente com você. Só há uma saída: entender que a vida não é feita só de somas e multiplicações. A divisão e a subtração são as maiores verdades. Perdemos pelo caminho bens materiais, pessoas, status, certezas. Somos como guarda-roupas: estamos cheios e, se quisermos que uma peça nova entre, temos de abrir espaço. Para deixar partir, é necessário esvaziar o amor que existiu. Então deixar partir é um excesso de bagagem? É... porque o mundo cobra as provas da sabedoria. E você vai mostrar o quê? Bagagens cheias de coisas mortas? Se tiver de fazer essa viagem, largue o peso e vá só com uma mochila. Dentro dela estará sua essência, sua força. O que veio depois foi um percurso. Às vezes, para se encontrar é preciso caminhar de volta à infância e lembrar seus sonhos e gostos. Fazendo isso, você vai dizer: é pra lá que eu vou,para esse serzinho que fui um dia e que conhecia os códigos da felicidade.

Luana Ribeiro (((:
Conheci 4 amigos...
Autor: Luana Ribeiro | Publicado: 2012-05-15T07:42:00-07:00

Não tem coisa melhor do que você viver bem. A gente sorri por um cantar de um pássaro na janela do quarto e agradece por mais um dia de sol, ou de chuva, tanto faz, é mais um dia de vida. Acordei com um pensamento de que um novo começo tinha acabado de surgir. Dentro de mim, um ser chamado '' maturidade '' resolveu me fazer companhia e me disse que coisas boas irão surgir se eu lhe der o cargo de melhor amigo.
Topei a ideia e com isso, recomecei a fazer planos... de saber sair com clareza das situações, isso das mais difíceis as mais fáceis, que ele tinha um bom amigo chamado '' sabedoria '' que também iria me ensinar a viver diferente. Pra que se apegar a mágoas se o '' sofrimento '' não é bom? Ouvir dizer por esses meus dois novos amigos, que o sofrimento é passageiro, mas quando passa faz um estrago imenso. Mas ele anda de mãos dadas com o'' tempo ''. O tempo é aquele que vem pra sarar todas as feridas causadas pelo sofrimento.
A partir dai me bateu uma retrospectiva de toda minha vida, e fiz uma linha do tempo da seguinte forma: Primeiro passei pelo '' sofrimento '' para poder dar '' tempo ao tempo '' as coisas. Comecei a ver que a '' maturidade '' tinha a certa '' sabedoria '' e que os dias servem para gente aprender um pouco mais da vida e ver que nada foi em vão.
Gostaria de brincar com o tempo
Autor: Luana Ribeiro | Publicado: 2012-04-26T16:04:00-07:00

Ás vezes eu gostaria de brincar com o tempo. Saber meu futuro, e de tempos em tempos visitar algum passado,aquele momento que já desejei ser eterno... Gostaria de em apenas um momento poder controlar esse tempo. E quantas palavras a gente se deixa soltar quando o amor decide aparecer. Quantas conversas,quantas coisas que em um momento não faziam sentido algum e quando estamos amando tudo parece um conto de fadas. E depois? Para onde vão todas aquelas frases e juras de amor ao pé do ouvido? E aquelas rosas que mesmo muxas, marcam nossas lembranças?
Bem que deveria um medidor de mentira nessas horas, assim a gente não levava tão adiante as declarações de amores de plástico. Um amor não é único, mas é amor. Ele vem, marca e se vai deixando em nós cicatrizes que parecem não curar nunca. Mas o tempo cura. Sempre o tempo. Cura de ilusões,traições e até mesmo o amor... Ah tempo, o que seria de mim sem você. Mas quando é amor de verdade o tempo nos afasta do amor e depois o trás voraz,sábio e decidido. Como uma especie de intercâmbio da realidade. O mostra o quanto a gente faz falta e o quanto ele queria um minuto daquele tempo pra contornar toda essa história.
Não adianta fugirmos do destino, o mundo da voltar e eu garanto: ele prega cada peça que a gente nem imagina.
METACOMPETÊNCIA: o caminho para o  seguir na vida
Autor: GILSON ROBERTO FERNANDES | Publicado: 2016-03-03T11:03:00-03:00

 A natureza sempre nos ensinou que as coisas caminharam para renovação, e o Ser Humano como parte suprema desse contexto, utiliza desde a sua evolução meios para também se renovar. 

Segundo o professor Mussak "o que difere o Homem dos animais é o pensamento, mas não se deve esquecer o que difere os homens uns dos outros é a qualidade dos pensamentos." 

Portanto, nesses tempos de crise, a competencia é importante, mas procurar ser METACOMPETENTE  é mais efetivo nos dias atuais. Logo, os conhecimentos, habilidades e atitudes em qualquer área de atuação é importante para uma competência, mas o que realmente o nosso mundo nos cobra é ser METACOMPETENTE, ou seja, potencializar todas as coisas aprendidas na sua jornada e transformar em algo compartilhado com as pessoas para uma vida melhor, seja no campo pessoal como profissional.
Tolerância Zero nas Empresas
Autor: GILSON ROBERTO FERNANDES | Publicado: 2014-11-12T11:29:00-03:00

A teoria das"Janelas quebradas" publicada pela revista Atlantic Monthly em Março de 1982, explica o que significa uma janela quebrada em termos de justiça criminal. Logo, essa teoria pode e deve ser aplicada em todos os negócios.

Quando é que um banheiro sujo ou paredes sujas são janelas quebradas? A teoria explica que pequenas coisas enviam um sinal para pessoas que passam no local e que o responsável não está atento ou não se importa. Dessa forma, qualquer pequena indicação de que algo está errado e não está sendo consertado, poderá levar a problemas muitos maiores.

Portanto, "janelas quebradas" mostram ao consumidor que a empresa não se importa, está sendo tão mal administrada, que não consegue cumprir com seus compromissos ou tornou-se arrogante e não se preocupa mais com seus consumidores. Abaixo relaciono alguns exemplos de "Janelas Quebradas" de uma empresa:

1. Um balcão sujo;

2. Um produto mal posicionado;

3. Um menu montado sem planejamento;

4. Um funcionário de postura inadequada ou bagunça excessiva;

5. Um pintura descascada, chão sujo, entre outras.

Todavia, esses poucos exemplos citados acima, estão em todos os lugares, menos nas empresas inteligentes. É a percepção que o cliente tem de sua empresa que determina seu nível de lealdade, cometa um erro e poderá prejudicar essa percepção.

Enfim, pequenas coisas significam muito, é melhor consertar "janelas quebradas", antes que quebrem. Por isso, enfrente os fatos, admita a responsabilidade e resolva os erros, pois a obsessão com os detalhes é essencial. Não há alternativas.
CONSULTARE - Esteja Pronto para os Desafios
Autor: GILSON ROBERTO FERNANDES | Publicado: 2016-06-20T12:48:00-03:00

No Mês de Julho/2016, a CONSULTARE estará ministrando o seu CURSO DE FÉRIAS para jovens ou pessoas que almejam seu primeiro emprego. Nosso tema do curso é:  "O SUCESSO NA PROFISSÃO COMEÇA COM A QUALIDADE DA EDUCAÇÃO.
AGOSTO / 2015: abrindo as janelas de oportunidades.
Autor: GILSON ROBERTO FERNANDES | Publicado: 2015-07-17T11:26:00-03:00

A primeira metade do ano de 2015 já se passou, e com ele muitas coisas aconteceram no Brasil e no mundo. Em relação ao Brasil, não podemos deixar de lembrar as crises na política e na economia que vem aumentado, ou seja, muita corrupção, inflação alta e desemprego.

Diante desse cenário, muitas pessoas estão perdendo seus empregos e outras preocupadas em ficarem desempregadas. Por isso, é pertinente afirmar que, a qualificação hoje em dia passa por um novo caminho, de modo que, não basta mais ser competente, as pessoas tem que alcançar a METACOMPETÊNCIA. Portanto, a competência hoje em dia, não envolve apenas um conjunto de conhecimentos e habilidades, mas principalmente a capacidade de agir, intervir e decidir em situação nem sempre previsíveis. 

A CONSULTARE, atua no mercado de Desenvolvimento Profissional e Humano desde 2009, e a partir de Agosto de 2015, estará retornando as suas atividades depois das férias de Julho. Logo, estaremos novamente dando continuidade a nossa missão que é: qualificar pessoas e empresas de forma humanizada, ética e profissional, oferecendo um serviço de excelência dentro do Mercado de Trabalho.

Enfim, diante de todas as dificuldades que o Brasil passa, assim como, seus trabalhadores, a CONSULTARE, estará sempre ao lado cumprindo sua missão, pois a nossa alegria é ver o sorriso nas pessoas através da realização dos seus sonhos quando conseguem alcançar os objetivos pessoais e profissionais. Essa é a nossa Missão!!
ATITUDE PRÓSPERA: um dos caminhos para alcançar os objetivos
Autor: GILSON ROBERTO FERNANDES | Publicado: 2015-02-06T13:08:00-03:00

Como todo início de ano, aquela velha motivação volta a permear os pensamentos das pessoas em relação aos projetos futuro, mas no final de cada ano somente alguns deles são realizados. Logo, passado a fase de excitação, tudo volta ao mesmo tédio para a maioria das pessoas e por quê?

Diante desses questionamentos, acredito que muitos fatores estão influenciando esse comportamento repetitivo. O assunto é inesgotável, mas as soluções existem e são muitos os caminhos para as pessoas atingirem seus objetivos, é só aprender a pensar corretamente.

Portanto, começo a propor a primeira dica quente para o crescimento profissional e pessoal, ela se chama ATITUDE PRÓSPERA. Sim, então você responde: "Ah, já sei, isso é muito bonito na teoria, mas na prática é outra coisa."

Diante disso, percebo que existe na humanidade uma falha profunda na percepção das coisas, pessoas ou local que está inserido, seja no campo profissional ou pessoal. Então, quando proponho que as pessoas tenham uma ATITUDE PRÓSPERA em relação ao mundo ou contexto que está inserido é começar a trabalhar a mente no sentido de pensar, sentir e agir de forma positiva, sem preconceitos e crenças que limitam o crescimento.

Enfim, ATITUDE PRÓSPERA é ter a mente e o cérebro receptivo para transformar as informações adquiridas (estudo, filmes, livros, aulas, conversas e etc) em conhecimentos, interagir bem com as pessoas, ou seja, respeitando sua cultura, ignorância, crenças e valores e por último, praticar os ensinamentos anteriores no cotidiano (querer fazer) de forma estratégica e ética na conquista dos objetivos.
Nem jaca, nem perfeição
Autor: micha | Publicado: 2013-12-02T22:13:00-02:00

O final de semana não foi perfeição mas também não foi uma completa jaca!
Em vista do que eu costumava fazer, acho que me comportei pra lá de  bem!

SÁBADO

Café da Manhã:
1 fatia de pão light sem casca com 1 fatia grossa de queijo minas.
1 xícara de cappuccino alpino. (já ta acabando, que penaaaaa!)

Lanche da manhã:

 Nope...

Almoço:

1 pedaço médio  de lasanha bolonhesa
Salada de alface americana com palmito pupunha

Lanche da Tarde:

Nope.... again...

Jantar:

1 Fatia pequena de lasanha bolonhesa
Salada de agrião, alface americana e palmito pupunha.
Sobremesa - 1 kinder bueno daquele mais pichichico, aquele que quando você começa a sentir o gosto, acabou!

O dia foi uma correria só, mas mesmo assim conseguir fazer um pouquinho mais de uma hora de justt dance. Fiz os quase 30 minutos da aula e depois 30 minutos dos vídeos de dança.
A aulinha de hoje foi "Swinging 60's workout". Inspirada nos anos 60, é bem divertida e energética.

DOMINGO

Ontem foi a festa de final de ano da loja, com amigo secreto e o cardápio era churrasco e todo o combo, pão de alho, queijo coalho, batata em conserva e salpicão. E sim eu comi de tudo um pouco. E tomei 3 ou 4 malzibier. Também comi 1 paç.oquinha e 2 bombons.
Ah... eu estava esquecendo, também tomei 2 copos de coca- cola.
É... tavez tenha sido um completo desastre.

Saí de casa super cedo e voltei no final da tarde, então nada de just dance.

Café da manhã:

1 cappuccino apino
1 fatia de pão light sem casca com queij branco.

Almoço:

Churrasco e todo o combo descrito acima.

Jantar:
Salada de alface, agrião, tomate, brócolis, couve flor e ovo cozido.

SEGUNDA FEIRA

Acordei só o pó da rabiola .  Parece que eu preciso de mais um dia pra descançar do final de semana!
Pulei o just dance.

Café da manhã:
1 fatia de mamão papaia
1 xicara de cappuccino alpino
1 fatia de pão light sem casca com queijo branco

lanche da mahã:
1 fatia de melão

Almoço:
1 xícara de macarrão com frango desfiado, brócolis couve flor, pimentão verde e pimentão vermelho. (a famosa gororoba)
Salada de alface, agrião e tomate

Lanche da tarde:
1 banana prata

Jantar:
1 sanduiche de atum
salada verde
sobremesa: 1 sonho de valsa!
2 taças de vinho ( pelo menos agora acabou!)

Parece que nem tudo está perdido! Tem chocotone aberto aqui em casa e eu não tirei nenhuma lasquinha. Tem uma caixa de bombons também e eu só comi 1 até agora.
Quem tá virando lady?
Autor: micha | Publicado: 2013-11-26T20:18:00-02:00

Caraaaaa, como é difícil!

Em 2011 eu consegui ser uma pessoa magra. Pesei 49 kg. Me sentia linda. Tudo que eu vestia ficava ótemooooo.

Achei que era magra. Tipo essas magras de ruindade sabe? Mas não. Eu ESTAVA magra.
Aos poucos fui me permitindo exageros. Uma exceção aqui e outra ali, até que as exceções viraram regra e booomm: engordei tudo de novo, e até mais. Estou com terríveis 58,5kg.

Eu recomeço. Volto a comer direitinho, volto a fazer alguma atividade física, mas isso não dura mais que uma ou duas semanas... É muita instabilidade, muita preguiça e muita falta de vergonha na cara!

Não consigo dizer não as tentações. Sempre tem um aniversário, um churrasco, uma reuniãozinha e um motivo pra comer todas aquelas deliciosas coisas que engordam horrores e não acrescentam nehum aporte nutricional na dieta.

Sou viciada em chocolate, carboidrato, pipoca e comida japonesa. Adoro uma pizza, e viciei em vinho. Não tomo uma tacinha, são 2 garrafas no final de semana!

Como não consigo me adaptar a academia e ando meio sem grana pra pagar uma, procurei formas de me movimentar. Comprei um jogo da nike pra Xbox de treinamento que é bem power, mas é tão power que me desmotivei na primeira semana!

Tentei o just dance 4. Adorei! Super divertido e cheio de energia. Adoro dançar. Porém o entusiasmo não durou 1 mês seguido.

E assim tem sido. Emagreço 1 kg em 2 semanas, depois caio de cara nas porcarias como se não houvesse amanhã e em 1 final de semana engordo 1,5kg ou 2kg! Será que é  a idade? Ô tristeza!

Eu sei o que fazer, afinal já consegui uma vez. Mas não consigo ter constância. Não consigo dar continuidade. Tá difícil...

Hoje de manhã, meu filho disse: "a barriga da mamãe tá crescendo porque ela tá ficando cada vez mais gordinha!" Triste... O espelho me diz isso todos os dias. As fotos com mega braço de boxeadora também. Agora ouvir isso do filho de 5 anos é complicado!

Vou tentar vir aqui com mais frequência e postar toda minha alimentação e exercícios. Pois foi assim que eu consegui no passado. Tinha vergonha de postar enormes jacadas então me mantinha na linha... Vamos ver se consigo... I hope so!
Força na minha perucaaa!
Autor: micha | Publicado: 2013-12-04T21:18:00-02:00

A aula do dia do just sweat foi "Electro body Combat " que combina muitos chutes, pulos e socos. Não gosto muito dessa, mas se fizer só as que gosto vai ficar muito repetitivo e logo eu vou cansar e desistir, me conheço.

Durou uns 26 minutos, então pra completar os 30 minutos escolhi "Run the show".

Muito suor, muito cansaço e espero que muitas calorias exterminadas!

O que eu comi:

Café da manhã:
1 fatia de mamão papaya com 1 colher de sopa de farelo de aveia
1 fatia de pão light sem casca com 1 fatia grossa de queijo branco.

lanche da manhã:
1 barrinha de fruta nutry sabor laranja

Almoço:
1 porção de shimeji
1 temaki de salmão com creamcheese e cebolinha

lanche da tarde:
1 banana prata com 1 colher de sopa de farelo de aveia

Jantar:
1 colher de servir de arroz
1 colher de servir de feijão
1 colher de servir de carne desfiada
Salada de alface, agrião e tomate cereja

Sobremesa:
1 mini diamante negro

Meu dia foi punk e apesar da vontade de descontar todo o estresse e medo do desconhecido na caixa de chocolate que tem no armário, respirei fundo e me controlei.
Força na minha peruquinhaaaa!
Cumprindo promessas
Autor: micha | Publicado: 2013-11-27T19:05:00-02:00

Cumprindo a promessa que fiz a mim mesma de atualizar diariamente o blog, cá estamos...

O dia foi corrido. De manhã fui no laboratório fazer exames de rotina, depois deixar o príncipe na escola, depois direto pro trabalho, na sequencia almoço, trabalho, escola do filho e casa.

Vamos ao que interessa:

Café da manhã - 2 fatias de pão light sem casca com requeijão e uma xícara de cappuccino alpino.

Almoço - 1 temaki de salmão com cream cheese e cebolinha e uma porção de shimeji.
sobremesa: 3 balas de hortelã "roubadas" do restaurante.

Jantar - 1 delicioso sanduiche de atum com gostinho de quero mais
sobremesa: 1/3 de um kitkat de 45g.

É... Não foi perfeito, eu sei. A falta de planejamento fez com que eu pulasse os lanchinhos entre as refeições. Na verdade eu até tinha levado um danone Danio pra tomar no lanche da tarde, mas como eu ainda tava super satisfeita do almoço, acabei guardando pra amanhã.

Também não incluí nenhuma fruta, porque não tem em casa mesmo... não deu tempo de comprar, fica pra próxima semana...

Faltou fazer exercícios físicos também, mas come on gente, Roma não foi construída em um dia!
Na verdade ter conseguido manter bastante o controle com relação a porcarias e pestisquetes fora de hora, já me fizeram sentir bem melhor e mais animada.

Desembola menina!
Tô aqui ainda!
Autor: micha | Publicado: 2013-12-06T11:33:00-02:00

Ontem acabou a luz e não deu pra atualizar, então vamos lá!

Just Dance - Ok. 25 minutos de "Aerobics in Space" que na verdade deu 27 minutos e depois uma musiquinha pra completar os 30 minutos.

Comidis:

Café da manhã:
1 fatia grande de melão
2 torrasdas light Visconti com geleia 100% fruta queensberry de frutas vermelhas.

Lanche da Manhã:
1 barra de fruta Nutry sabor morango ( Diliça!)

Almoço:
1 colher de servir de arroz
1 colher de servir de brócolis refogado com um cadinho de nada de becel
1 colher de servir de carne desfiada.
Salada de agrião, alface e tomate cereja temperada com azeite extra virgem e mostarda dijon

Lanche da tarde:
Esqueci!
Até trouxe um pote de Danio mas esqueci completamente!

Jantar:
Salada de agrião e tomatinho cereja temperado com azeite extra virgem e mostarda dijon
2 ovos cozidos
1 colher de servir de abobrinha refogada com meia colher de sobremesa de Becel.

Sobremesa: 1 mini bombom Lance.

Quem quiser analisar e achar que tá faltando isso ou aquilo, ou que eu deveria substituir tudo por integral, eu só digo uma coisa: Sabor! Gosto de comida boa. Gosto de sentir o sabor da comida e me deliciar e não de ver aquele monte de coisa que parece ração, tampar o nariz e fingir que tudo bem, tá gostoso.
Quero ver se é possível emagrecer diminuindo as porções, inserindo frutas na alimentação e cortando as porcarias. Acho que esse deve ser o sentido de reeducação alimentar, afinal, tenho sempre tentado comer saladas, verduras e legumes.
Quer ser o xiita da alimentação? Comigo não, merrrmão!
Sexta Feira
Autor: micha | Publicado: 2013-11-30T20:30:00-02:00

Como na sexta não tive tempo de aparecer por aqui, conto agora como me saí...

Consegui fazer minha dancinha matinal. Dessa vez escolhi o "Aerobics in Space" que é inspirado nos anos 80.

Escolhi o de 25 min, por que tenho pouco tempo, mas com o alongamento dá uns 28 minutos mais ou menos. Tem músicas que eu adoro dançar e já sei bem a coreografia, então escolhi depois dessa série a Hit 'Em Up Style.

Depois de torrar algumas calorias, segui com a rotina.
O que eu comi? Vamos lá:

Café da manhã:

1 xícara de cappuccino alpino e 1 bisnaguinha com requeijão. (tinha acabado meu pão e eu roubei uma bisnaguinha do filho, shame on me!)

Lanche da manhã:

3 dasmascos secos.

Almoço:

Um obentô maravilho do Kida Sushi, de babar, e ficar chorando quando acaba... Mas como diz meu marido "para ser bella hay que ver estrellas" Algo como, se comer igual doida vai continuar baleia... hahahaha. Brincadeira, poderia ser "no pain no gain" ou quer ficar gostosa, sem esforço não vai rolar!

Baba baby, porque é mooooito gostoso!

Lanche da tarde:

beeeeeeeeeee ( som de sirene) não teve....

Jantar:

 4 Bruschetas improvisadas com torradas levemente salgadas da bauducco, tomate, oregano, manjericão, azeite extra virgem, queijo branco e um pedacico de nada de queijo mussarela.

E depois 3 taças de vinho, porque ninguém é de ferro!

E foi assim... Pelo menos tô tentando...

Paty beijooooo!
Embaranguei
Autor: micha | Publicado: 2015-08-11T16:10:00-03:00

Embaranguei. Mesmo.
Não é coisa da minha cabeça, quem dera! Não é exagero meu, infelizmente.
Parente e amigos, pessoas que gostam de mim, podem dizer: "ai, imagina... você é linda!" ahã... sei...
Por trás, eles dirão, "poutz, tá baleinha mesmo"!
Essa triste constatação não caiu no meu colo agora, do nada. Há tempos venho percebendo uns pneus a mais aqui, um flacidez exagerada ali, celulites aos montes que gritam GORDAAA em braile, até!
O espelho não mente. Nunca.
Esses dias fui mandar fazer uns óculos novos e quando me olhei nos espelhos da loja, quase caí de costas! Meus Deus, que braços enormes são esses? Quem é essa senhora refletida ali? Não a reconheço... Essa não sou eu.
Tenho um armário cheio de roupas legais mas ultimamente sou uma mulher de um look só. No máximo dois ou três, vai.  Meus vestidos que antes me deixavam moderninha, agora me deixam muito mais velha.
Perdi meu estilo, e a vontade de me arrumar. Não me sinto bonita em nenhuma roupa porque as gorduras ficam pulando pra fora por todos os lados.
Meus braços estão enormes, minha bunda então, nem se fala!
A situação está pra lá de critica. Cheguei aos 60 kilos e isso era o que eu pesava quando estava grávida! Seria um ótimo peso se eu tivesse 1,70, mas com 1,49, SOCORROOOOO!
Eu sempre fui louca  por chocolate e um docinho, mas ultimamente a coisa saiu totalmente do controle. Passei a comer escondida e se não tinha nada açucarado em casa, eu saia pra comprar, escondida também, claro!
 Pacotes de bolacha, caixas de bombom, barras de chocolate e centímetros a mais nos quadris, nos flancos, nos braços e nas coxas. Células e mais células de gordura trabalhando contra mim.
No domingo eu já tinha decidido mudar, recomeçar pela enésima vez. Mas depois de ver as fotos que meu pai tirou... Afff.
Decisão tomada, preciso fazer algo por mim e tem que ser já!
Bora "desembagulhar" que o relógio tá correndo!
O anjinho e o diabinho
Autor: micha | Publicado: 2013-12-03T21:00:00-02:00

Hoje ainda me sinto cansada do final de semana, acho que é a idade...

Nossa como foi difícil sair da cama, e ainda depois tive que ficar assistindo a luta do capetinha interior contra o anjinho.

 Um dizia: "Fica mais na cama, descansa, não levanta agora não..." E o outro: " Deixa de ser preguiçosa e levanta essa bunda gorda e vai dançar menina, depois não adianta chorar!"

 E nessa briga, parecia que a cama tinha braços e me abraçava, me aconchegava...

Mesmo com essa confusão travada na minha cabeça, eu levantei meu popozão e fui dançar.
Foi difícil, meu desempenho foi bem mais ou menos, mas calorias foram queimadas no processo e no fim é isso que importa!

Como fiquei muito tempo na briga interna, fiz só os quase 30 minutos de aulinha do just dance.
Hoje escolhi o Cheerleaders Boot Camp. E olha, foi difícil. Eu tava meio descordenada pra misturar braços e pernas num movimento.

Nem preciso dizer que a sensação depois foi de dever cumprido e que bom que eu levantei da cama!

Como me alimentei hoje:

Café da Manhã:
1 xícara de cappuccino alpino
1 fatia de pão light sem casca com 1 fatia grossa de queijo branco
1 fatia de mamão papaya.

Lanche da manhã:
1 fatia média de melão

Almoço:
Salada de folhas verdes
1 colher de servir de arroz com pimentão verde e pimentão vermelho
1 colher de servir de feijão
1 colher de servir de abobrinha refogada
1 bife médio

Lanche da tarde:
1 banana prata

Lanche II:

95g de yoggi de jabuticaba. Huuuuummmm. Delicioso e tem somente 104 calorias, 0% de gordura e nesse calor de matar desce bem que é uma beleza.
Não coloquei nenhum topping, né, porque também não vamos abusar!

Jantar:
Salada de alface, agrião e tomate cereja temperada com sal e mostarda dijon.
Arroz e feijão do almoço, 2 colheres de sopa de cada
1 ovo mexido com um tiquinho de becel.

Sobremesa:
1 sonho de valsa :(

Bom, foi isso! Amanha tem mais!
Do meu jeito
Autor: micha | Publicado: 2013-11-28T20:11:00-02:00

Hoje foi um sucesso!

Resolvi voltar pro meu querido just dance 4!

A Dra Gillian  McKeith, aquela do "você é o que você come",  sempre recomenda no programa que seus pacientes façam 30 minutos de qualquer exercício aeróbico assim que acorda, antes do café da manhã. Na verdade antes de cada refeição principal.

Como eu não sou paciente dela, fiquei só com o da manhã mesmo. Confesso que tive medo de cair dura, mas foi tranquilo. Parece que essa pratica acelera o metabolismo. Segundo ela, claro. Porque cada médico tem uma teoria e nem sempre eles concordam. Não tô a fim de entrar no mérito da discussão e nem tenho conhecimento suficiente pra isso.

Enfim, abri espaço na sala, e dancei feito doida! Foi uma delícia!
O Just Dance tem o modo Just Sweat, que traz algumas rotinas que combinam séries de ginástica dançante (acabei de inventar essa modalidade!) com coreografias de músicas conhecidas. E sim, como o próprio nome diz, vc sua, sua em bicas!

Cada estilo tem programas de 10, 25 e 45 minutos com alongamento no final e tudo.
Escolhi o de 25 minutos de um estilo meio "caliente",  chama sweat around the world.

Olha só que graça minha ginastiquinha dançante:

 

 

 

Quando terminou, escolhi uma música que eu adoro dançar no jogo que é Superstition do Stevie Wonder.

 

 

        ﻿

 

 

Feito isso, dever cumprido! Bom, pelo menos em partes...

 

Aí sim tomei meu café da manhã e pronta pra mais um dia!

 

Sem mais blá blá blá, ai vai a listinha do que eu comi hoje:

 

Café da manhã:

1 xícara de cappuccino alpino

1 fatia de pão light sem casca com requeijão

 

Lanche da manhã:

3 damascos secos

 

Almoço:

Salada de alface americana e rúcula.

1colher de servir de arroz com abobrinha, pimentão verde e pimentão vermelho.

1 colher de servir de feijão

1 bife pequeno com 1 colher de sobremesa de maionese e cebola.

 

 

 

 

 

Lanche da tarde:

1 Danio de morango.

 

Jantar:

Salada de alface americana e tomatinhos sweet grape

Arroz e feijão do almoço, 2 colheres de sopa de cada.

4 kani kama.

 

Belisco do dia:

3 castanhas de caju.

﻿

 

 

 Tô bem satisfeita, e como já disse ontem, ainda falta incluir frutas.

Por enquanto não tenho intenção de ser a "sra perfeitinha da alimentação saudável" e passar a comer de uma hora pra outra, arroz integral, quinua, amaranto, chia e todas essas coisas que são uma delicia, só que não! Então vou aos poucos... Adaptado uma coisa aqui, incluindo outra coisinha ali.

O importante pra mim, no momento é me policiar de tantas tranqueiras que eu enfiava goela abaixo.

Se eu radicalizar agora, me conheço, vou abandonar em 3, 2 ,1....

 

E "vamo" que "vamo"!

 

﻿
Faxina Emocional
Autor: Ensino Religioso- Atividades e Afins | Publicado: 2010-05-27T17:00:00-07:00

 Quantas de nós já estivemos no mais profundo caos? Estávamos tristes e sem nenhuma compreensão dos demais. Quando chegamos nessa etapa da nossa vida, ficamos super sensíveis. Um olhar, uma simples falta de atenção de quem está mais próximo, já é a gota d’água! Explodimos!Se não há chance de explodir, se ficamos com medo da reação que teremos ou das conseqüências que ocasionaremos, então choramos.---Vamos para um lugar a parte e choramos, até não poder mais---E o pior: quando alguém se mostra interessado em nos escutar, lançamos tudo que está dentro de nós - aquele passado que não superamos, sai a tona sem ao menos tomarmos cuidado com o que falamos.Cada vez que alguém nos julga mal, pioramos! Ficamos mais delicadas e não saímos daquele poço.Quando acabaremos com tudo isso? E como superaremos o passado que vem a tona? Como vamos esquecer ou ultrapassar?Para ser bem sincera com vocês, nossos leitores, eu já fiquei nesta situação... Triste, e por mais que tentava explicar a alguém, não me sentia compreendida. Queria alguém, mas nem sei o que queria que a outra pessoa falasse ou fizesse. Como mudaria aquela situação que estava vivendo? E qual seria o papel daquela pessoa em transformar a tristeza em paz, em harmonia e etc…?---O maior problema não era alguém me entender, era eu mesma---Eu não conseguia vencer o passado que vinha a tona. Sempre acontecia algo que reafirmava que aquele passado ainda era real. Era horrível! Era um beco sem saída. Sentia-me inferior e diminuída diante dos demais.Sabe o que fiz?Vou ser bem sincera com vocês! Eu fui até ao meu quarto, e falei com Deus bem sério. Falei para Ele que estava saturada deste passado que me atormentava, desse passado que me trazia evidências de tudo aquilo que me afligia. Falei que nunca mais iria chorar por esse motivo, que nunca mais sofreria por este problema.Quando fiz essa oração sincera, senti um alívio, mas ainda tinha muita coisa pela frente. Fui descobrindo o meu lado oculto. Em poucos meses, fui abandonando aquele passado, aquela tristeza que estava enraizada em mim.E sabe quando foi que me livrei disso?Quando eu comecei a dar. Comecei a não esperar nada em troca. Nada em absoluto! Por mais que a minha natureza quisera falar dentro de mim, que era o meu direito de ter isso ou aquilo, eu já não dava ouvido, porque até ela mesma, a tal “natureza” me havia deixado naquele lamaçal de vida.Todas aquelas tristezas e agonias que não passavam era justamente devidas aos meus 5 sentidos.Ué? Como então você vai viver sem sentir?Sentir sempre vou, querer sempre vou querer. Mas aí é que está o segredo!---O segredo é não ser mais escrava dos sentimentos que vêm a tona---O segredo é tomar o controle da situação. E eu fiz isso, não pela força que tenho, mas pelo Deus que invoquei.Ele me inspirou! Ele me deu direção! A direção a que me refiro não é algo comum, que encontraria nas minhas amizades, mas sim Divina.Ele me deu forças para comprimir e pisar, aquilo que estava oculto dentro de mim, e fez aquela “senhora faxina”, que eu nunca mais tive que fazer!http://vivifreitas.blogspot.com