Autor: Ligia Aita Estudio Pilates | Publicado: 2012-05-15T00:26:00-03:00

&nbsp; &nbsp; Jiu-jitsu


&nbsp;Olá pessoal

&nbsp; &nbsp; A pedidos de muitos de nossos pacientes que simpatizam e/ou praticam Jiu-jitsu falaremos um pouco sobre esporte que tanto tem se ouvido falar.&nbsp;
&nbsp; &nbsp;Abraços a todos e uma ótima semana!!







&nbsp; &nbsp;&nbsp;O jiu-jitsu ou jiu-jítsu (em japonês
柔術, transl. jū, "suavidade",
"brandura", e jutsu, "arte", "técnica")&nbsp;é uma arte marcial japonesa,
porém de origem indiana, que utiliza alavancas e pressões para derrubar,
dominar e submeter o oponente.Tradicionalmente não usava golpes&nbsp;traumáticos, pois estes não eram muito eficazes no contexto em que a luta foi desenvolvida visto que os samurais
(bushi) usavam armaduras.
&nbsp; &nbsp; Basicamente no Jiu-Jitsu utiliza-se a força própria e, quando possível, do adversário em alavancas. No
chão, com as técnicas de estrangulamento e pressão sobre as articulações,
é possível submeter o adversário fazendo-o desistir da luta, no caso das competições. Em uma luta real, faz-se o oponente desmaiar&nbsp;ou sofrer fratura de uma articulação.

&nbsp; &nbsp;&nbsp;Princípios
como momento, resultante vetorial e distribuição de massa, são usados nos golpes
de forma a imobilizar, derrubar, neutralizar ataques, pressionar ou até mesmo
estrangular, hiperextender e torcer as articulações dos adversários.

&nbsp; &nbsp;Devido às características das ações
motoras no Jiu-Jitsu desportivo, e pelo fato de constituir um esporte de
contato, observamos que os praticantes estão constantemente sujeitos as
lesões decorrentes dos golpes, como também dos deslocamentos corporais dos
atletas. Lesões essas que podem muitas vezes afastar os praticantes dos
treinamentos e das competições, por períodos de tempo indeterminados. 

&nbsp; &nbsp; PLATONOV, 2004 afirma que muitos
esportistas excepcionais são obrigados a despender mais atenção e tempo na
cura das enfermidades e dos traumatismos que na própria atividade de
treinamento e competição. Vários deles têm suportado gravíssimas cirurgias e
gasto tempo e forças na posterior reabilitação e recuperação do nível de
treinamento.

&nbsp; &nbsp; Entretanto,
existe uma característica particular das modalidades desportivas de luta em
comparação as demais modalidades no que se diz respeito ao risco e ocorrência
de traumatismos. Podemos considerar que o risco na prática dessas modalidades
pode ser muito maior quando comparado a outras, pois o objetivo principal de
suas técnicas é fundamentalmente vencer o oponente colocando-o em risco de
lesões (obrigando o mesmo a desistir do combate), ou então fora de ação
levado-o à inconsciência (situação de nocaute).

&nbsp; &nbsp; Dessa
forma, o trabalho em equipe como professores,
técnicos, atletas, médicos, fisioterapeutas, preparadores físicos, nutricionistas, psicólogos dentre outros, é de extrema importância para prevenir lesões e assim possibilitar que os praticantes permaneçam mais tempo em treinamento.&nbsp;



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