Dúvidas sobre Drenagem Linfática - Revista Boa forma
Autor: Menina Escritora | Publicado: 2010-11-24T02:54:00-08:00

Drenagem linfática? A gente responde suas dúvidasEla é o truque de muita celebridade para driblar a retenção  líquida e a celulite. Mas, afinal, esse tipo de massagem dá resultado?  Dói? Onde e com quem fazer? As fisioterapeutas Renata Barros, do Rio de  Janeiro, e Silvia Santana, de São Paulo, além do cirurgião plástico Dov  Charles Goldenberg, do Hospital                                                           Qual o objetivo dessa massagem? Esse  tipo de manipulação ajuda o sistema linfático a trabalhar melhor – ou  seja, filtra o excesso de líquido e toxinas que ficou retido nos  tecidos, devolvendo-o ao sistema circulatório, como se fosse um  “saneamento básico” do nosso corpo. Na prática, com esse processo  funcionando a todo o vapor, 
é possível diminuir o inchaço, melhorar a  circulação e, consequentemente, a aparência da pele, reduzindo  celulite, gordura localizada e até acne, rugas e flacidez. 

Quem pode fazer? 
A  drenagem vai trazer benefícios principalmente às mulheres que se  queixam de retenção líquida, cansaço nas pernas e até dor no bumbum e  nas coxas, área onde a celulite costuma aparecer. Também funciona para  quem se sente muito inchada na TPM (algumas vezes, a balança indica até 4  quilos a mais nos dias que antecedem a menstruação!) e para as  gestantes. Mas, de uma forma geral, todo mundo pode fazer, com exceção  de mulheres que sofrem de doenças infecciosas e câncer. 

Por que a drenagem é indicada depois de algumas plásticas? 
Em  qualquer cirurgia, por causa do trauma, há um processo inflamatório que  gera um excesso de líquido fora dos vasos e das células, causando edema  (inchaço). Daí, a recomendação da drenagem depois da lipoaspiração e do  implante de próteses de mama, entre outros procedimentos, sempre após a  liberação médica. O profi ssional que faz a massagem deve ter  especialização nessa área, pois é necessário um cuidado maior com a  pele, a cicatriz e até com a prótese para não haver deslocamento. 

Costuma doer? 
A  metodologia estudada e consolidada da drenagem linfática segue três  princípios: pressão moderada, ritmo e direção (sempre das extremidades  do corpo para o centro dele). Não costuma doer – a menos que você tenha  muitos nódulos de celulite – nem deixa o corpo roxo. Pelo contrário: os  deslizamentos sobre a pele são suaves e superficiais, pois a intenção é  conduzir a linfa até pontos estratégicos localizados nas virilhas,  axilas e atrás dos joelhos – canais onde as toxinas serão filtradas e  enviadas ao sistema circulatório. Quando a massagem é muito vigorosa  pode até haver o rompimento dos vasos linfáticos e, assim, invalidar a  proposta da técnica. 

Como sei que o tratamento está dando resultado? 
Essa  percepção varia muito para cada pessoa. Mas a drenagem bem feita  aumenta a vontade de fazer xixi logo após a sessão e ao longo do dia.  Algumas mulheres contam que o intestino passa a funcionar melhor. Você  também pode avaliar o resultado a longo prazo, observando se as pernas  ficam menos inchadas no final do dia, se vasinhos e microvarizes  diminuem e se as roupas estão mais folgadas, principalmente na TPM. 

Como escolher um bom profissional? 
Hoje  em dia, a oferta desse tipo de massagem é muito grande – todo mundo diz  que sabe fazer e diversos tipos de estabelecimentos (clínicas, salões,  academias) oferecem o serviço. Por isso, precisamos ficar atentas na  escolha do local e do profissional não só para garantir a nossa  segurança mas também o resultado. O ideal é procurar um especialista  habilitado, de preferência um fisioterapeuta ou esteticista que tenha  diploma reconhecido pelo MEC (pergunte a formação dele!). Assim, você  tem certeza de que ele estudou anatomia e fisiologia e sabe realizar os  movimentos corretamente. Também fique de olho na limpeza do local e na  higiene dos materiais usados: maca, lençóis e toalhas limpinhos  demonstram o cuidado que o profissional tem com você.

Fonte: Revista Boa forma