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ADILSON SANTOS QUER INTEGRAÇÃO DO COMÉRCIO EM POÁ COM CLIENTES CICLISTAS
Autor: Adilson Santos | Publicado: 2016-10-19T21:50:00-02:00

Adilson Santos, Quintino e Rodolfo

Adilson Santos fotógrafo ativista social e ciclista, esteve na manhã do dia 18 de outubro reunido com o presidente da ACIP (Associação Comercial e Industrial de Poá) Francisco Quintino, e Rodolfo Zaharansky, membro também da diretoria.

Os três acima, são membros também dos Conselhos Municipal de Turismo e Mobilidade Urbana, e Santos levou para o presidente, uma ideia de como integrar os ciclistas clientes, integrando com o comércio, pois a cidade de Poá, o único comércio que tem local para receber os ciclistas, é a padaria chips. O restante do, não tem nenhum local para receber seus clientes, que venham de bicicleta, concluiu Adilson.

Zaharansky disse que na reunião com os candidatos a prefeito, houve sim perguntas trazidas pelos comerciantes, que estão preocupados com a mobilidade da cidade, inclusive as bicicletas.

Já para o presidente Quintino, é interessante o Poder Público investir sim cada vez mais em mobilidade, e principalmente nas ciclovias, as cidades terão que ter esta área de circulação de bicicletas.

Que proposta você tem?Esta foi a pergunta feita pelo presidente. Adilson propôs que seja feita uma campanha de conscientização, para que os comerciantes, acolha melhor o cliente ciclista, pois o comércio que agir assim, terá um melhor faturamento. Mas para isto, tem que ser ofertado condições para isto.Já existe um manual para que quem tiver interessado, possa estar aprendendo sobre isto. Na cidade de São Paulo, já tem um site colaborativo, que mostra os locais que o cliente ciclista é bem vindo. Já os bons locais, recebe um selo avaliativo de qualidade.

Adilson acredita que o Sebrae também pode dar este suporte tanto para a Acip, como para o comércio local, pois já tem ferramentas para tal.
Após a reunião, o ciclista e ativista se comprometeu a formalizar um documento, para dar continuidade no projeto.
Adilson Santos gestor da #PCA e Wander Gadita, falando sobre a situação administrativa, político financeira de Poá
Autor: Adilson Santos | Publicado: 2017-06-10T13:04:00-03:00

Assista o vídeo que foi feito que foi gravado no dia 9 de junho de 2017 na @oficialpoacomacento, com Adilson Santos gestor da #PCA e Wander Gadita, falando sobre a situação administrativa, político financeira de Poá.

Vídeo 1

https://www.facebook.com/oficialpoacomacento/videos/487753751567228/

Vídeo 2

https://www.facebook.com/oficialpoacomacento/videos/487757908233479/
#Notebook #Dell #Vostro não conecta na internet
Autor: Adilson Santos | Publicado: 2016-10-06T13:25:00-03:00

O meu otebook Vostro da Dell, na maioria das vezes que é desligado, quando folta, nao conecta com a internet (wifi) toda vez que desliga, quando volta não conecta com a internet via wif. Tem que ficar reiniciando por diversas vezes, até conseguir firmar a conexão.

Já conversei com um engenheiro e uma jornalista que tem notebook Dell, os quais também já apresentaram este problema.

Será que é porque não renovamos a garantia? Seria um boicote da empresa para podermos comprar a garantia e assistência técnica de volta?Assista o vídeo:
#Eleições2016 - #Debate dos candidatos a prefeito em Poá (SP)
Autor: Adilson Santos | Publicado: 2016-09-09T18:29:00-03:00

O Jornal AT Notícias e Diário de Suzano, realizam hoje no salão social do XI Paulista em Poá, o primeiro debate com os oito candidatos a prefeito de Poá (SP).

O evento começou as 10h, foi transmitido pela internet e abaixo tem um link onde você pode assistir e rever o debate.

No Salão social ficou além dos candidatos, jornalistas e produção das duas mídias, assessores e marqueteiros dos respectivos candidatos, profissionais de imprensa, e alguns outros convidados.

O público pode acompanhar na quadra, onde foi instalado um telão, com sistema de som, para que todos pudessem acompanhar.

O debate serve para que o poaense que ainda está indeciso para escolher o novo representante do Poder Executivo, o debate serviu para que o eleitor possa conhecer as propostas dos candidatos Alexandre Comitre (PPL), Ali Sami El Kadri (PMB), Leo Lima (PMDB), Geraldo Oliveira (SD), Gian Lopes (PR), Marcos Borges (PPS), Pedro Viviani (PMN) e Milton Haruki (PSDB).

Assista o debate
Guia rebaixada - Carro 01 da Câmara estaciona de forma irregular junto com outros
Autor: Adilson Santos | Publicado: 2016-12-19T21:14:00-02:00

Hoje dia 19 de dezembro na cidade, ou melhor, na Estância Hidromineral de Poá, a justiça eleitoral diplomou o prefeito e vereadores eleitos. Porém, um local totalmente inadequado para se feito este evento, onde estava lotado, e como sempre acontece na maioria das sessões, os carros estacionam de forma irregular, e o departamento de trânsito da cidade, e a Polícia Militar que também tem a função de Agente de Trânsito, pois recebem um pró labore, nada faz sobre isto.

No momento que Adilson Santos estava fazendo a gravação, apareceu uma viatura do trânsito, que segundo o agente, informou que iriam colocar alguns cavalete, já após todos os carros terem estacionados la.

Será que os carros foram multados? Fica a pergunta.

Assista o vídeo:
Vida Corrida *---*
Autor: Alessandra Xavier | Publicado: 2013-03-14T21:24:00-03:00

Oi lindinhas tudo bem ?  Bom hoje eu vim aqui falar um pouco de como está sendo essa correria de trabalhar e estudar....
Bom estou na faculdade em tupã (AMANDO), de pedagogia e realmente é tudo que sempre quis... e logo que entrei consegui um novo emprego como estagiaria-professora na escolinha CEMEI cuido de uma sala onde tem crianças de 4 anos e me sinto bem com eles a cada dia que se passa e hoje dia 14 completa 1 mes que estou lá u.u

Bom isso é um resumo básico, estou aqui em casa hoje no notebook fazendo alguns trabalhos e resolvi entrar aqui ....

Beijos espero que entendam o sumiço, pois estou sem tempo mesmo :(
Unha da Semana ...
Autor: Alessandra Xavier | Publicado: 2013-01-11T13:55:00-02:00

Olá meninas tudo bom ? hoje eu vim mostrar a vocês a unhas que fiz essa semana, me inspirei em uma blogueira linda que se chama Biia, ela é dona do canal Vloogsemnome,vi as unhas delas nesse post Aqui . Entrem e conheçam ela Vale super a pena !

Entãão vamos as fotinhas ?!

Passei nas unhas o Esmalte da Passe Nati - coleção talismã na cor - pé de coelho
e para fazer as francesinhas usei o esmalte da Cora pop na cor- preta.

Espero que tenham gostado beijos até o próximo post !
Amando meu Serviço !
Autor: Alessandra Xavier | Publicado: 2013-04-27T11:28:00-03:00

Olá meninas hoje eu vim mostar umas fotinhas minha e das minhas amigas de serviço !
Em breve terei autorização para postar dos meu bebês :)
Estou amando tudo isso, Agradeço muito a DEUS por estar  tão feliz com tudo isso :)'

Beijooos  ''
Saga de resenhas !
Autor: Alessandra Xavier | Publicado: 2013-01-14T16:08:00-02:00

Olá meninas venho avisar vocês que esse mês terá muitas resenhas de produtinhos que amo, essa semana inteira vou fazer resenha de produtos, para que de alguma forma eu ajude vocês escolherem o seu produtinho e experimentar também ! õõ/

Hoje vamos falar do Pó da P&W ....

Este pó é muito bom, ele tem uma cobertura leve indicadíssima para o dia-dia, eu não sou fã de base, eu não passo pois não vejo necessidade de passar em minha pele, então eu opito pelo pó ele deixa minha pele com aquele ar de saudável ... o preço dele varia de 4,00 a 18,00 no meu caso pago 4,80 nele e dura 2 meses pra mais ... pois passo pouco para ser mais natural possível.

Recomendo ele pra quem gosta de coisas mais leve, ou para quem exclui a base do dia dia e prefere mais um pó.

Você encontra este pó em lojas de cosméticos e por lojas online na internet, a minha cor é a 15beige#'

Então é isso meninas espero que tenham gostado beijos e até amanha na próxima resenha.
Recadinho breve + Como Passar Delineador Corretamente ?!
Autor: Alessandra Xavier | Publicado: 2013-01-12T12:53:00-02:00

Olá meninas  tudo bom ? antes de irmos ao post queria informar a vocês que vou postar aqui somente dia de semana e em alguns sábados, dias de domingo não postarei enfim ... esse mês terá muitos post e em fevereiro não vai ter muito ;/ pois começo a faculdade ... mais sempre que der tempo corro pra postar, mês espero que entendam ....

Vamos ao post ....  DELINEADOR VOCÊ SABE A MANEIRA CERTA DE PASSAR ??

                                        

Como passar delineador nos olhos – O delineador é um acessório de maquiagem que da uma grande diferença no visual feminino, um item que realça qualquer maquiagem, mas para que fique com aquele olho lindo deve ter uma noção e saber como funciona todo o procedimento de aplicação, pois não é fácil de ser aplicado corretamente.

Mas muitas mulheres perguntam “como passar o delineador nos olhos e não errar?” Sim, os especialistas dizem que apenas praticando é que você irá aprender com o tempo a passar o delineador sem errar.

Veja algumas dicas abaixo que podem ajudar você a dar início em seu aprendizado. Principalmente se você não está acostumada a passar o delineador, siga passo a passo como passar delineador nos olhos corretamente:

1 passo - Em frente ao espelho, levante o queixo. A pálpebra se abaixa automaticamente, o que facilita o trabalho. Puxe o cantinho do olho.2 passo - Faça pequenos pontinhos ao longo da linha dos cílios.3 passo – Junte os pontinhos até formar um traço único.

Um traço fininho, desde o canto interno até o final da pálpebra, cria a sensação de cílios mais cheios. Já para um look mais moderno, deixe o traço engrossar no meio da pálpebra e ultrapassar o canto externo do olho.

Beijos até segunda !
Creme de Pentar Wella !
Autor: Alessandra Xavier | Publicado: 2013-01-16T13:55:00-02:00

Olá meninas hoje eu vim falar de um creme de pentear que está fazendo um efeito muito bonito em meus cabelos ...

Bom meninas, depois que comecei a usar esse queridinho nunca mais soltei dele, ele deixa os cabelos super macios e com baixo volume.

Recomendo pra quem não gosta daqueles cabelos armados, ele custa em média 8 a 10 reais.

Usar toda vez após shampoo e condicionador fica ótimo!

Então é isso beijos até amanha !
Volteeei com Tudo !!
Autor: Alessandra Xavier | Publicado: 2013-01-07T13:09:00-02:00

Olá meninas tudo bom ?! depois de um certo tempo sem postar eu voltei com muitas coisas legais para voces, esse tempo que passei fora eu reorganizei minha vida e cabeça e agora está tudo legal !
Estou pensando em voltar a gravar alguns videos mais para isso minha amiga linda Barbára vai gravar também com a gente, eu vou gravar só 1 video por semana e minha amiga Báah vai postar sempre que ela quiser para voces, mais quando tudo tiver certo corro aqui para avisar voces, vai ser uma parceria ótima em ter uma amiga que possa gravar videos a voces e passar tudo que ela conhece a voces !
Também voltarei a fazer propaganda das minhas parceiras por aqui ok!?

Entãão é isso, ateé o proximo post que acontece ainda hoje !!

Para conhecer e se inscrever no blog da báah Clique Aqui !

beeijos !
Aviso ...
Autor: Alessandra Xavier | Publicado: 2013-01-19T13:04:00-02:00

Amores tudo bom ? queria desde já pedir desculpas por não ter postado durante 2 dias, pois não estou num momento bom :( queria me repor um pouco mais, por isso fiquei sem postar !
Espero que entendam !
Segunda-feira eu venho fazer uma resenha bem legal a vocês ok !

beijos amo vocês !
LOJA FIXESSENCE !
Autor: Alessandra Xavier | Publicado: 2013-01-07T13:33:00-02:00

Olá lindonas, hoje eu vim trazer 4 produtos de maquiagem e valem super a pena comprar na loja FIXESSENCE !! vamos láá ...

                                           

Essa linda paleta de 88 sombras cintilantes linda por apenas 38,00 FRETE GRÁTIS !

É isso mesmo meninas frete totalmente grátis nessa linda paleta com o prazo de 03 dias utéis na entrega.

                                                     

Essa base liquida e corretivo tudo numa só embalagem é bem versátil e economiza espaço na bolsa, você pode levar ela por apenas 7,00 :0 é de cair o queixo heein !!

Indicações: 
Nº 01 Indicado para pele clara
Nº 02 Indicado para pele clara
Nº 03 Indicado para pele parda
Nº 04 Indicado para pele morena clara
Nº 05 Indicado para pele morena 
Nº 06 Indicado para pele negra

                           

Achei esse gloss um luxo de lindo e um preço maravilhoso, por apenas 3,99 é isso mesmo 3,99 !!

                                       

Blush esponja vinyx por apenas 7,00 no site tem varias cores lindas !!

Então é isso amores venham conferir esses produtos e muito mais na loja FIXESSENCE boa qualidade e super confiável  !!

Para mais informaçoes sobre os produtos  Clique Aqui :)
e para ganhar desconto nas suas compras digite o meu código: 01072012 !

beijooos até amanhaaa ;* FELIZ 2013 A TODAS VOCES.
Resenha Creme Depilatório Avon .
Autor: Alessandra Xavier | Publicado: 2013-01-15T11:12:00-02:00

Olá meninas continuando na saga de resenhas, hoje eu vim falar sobre o creme depilatório da Avon ..

Vamos láá !!

Então meninas eu uso faz um tempão esse depilador e realmente é muito bom, ele remove os pelos com muita facilidade em apenas 5 minutos ... sabendo-se que não se pode ultrapassar 8 minutos, se não pode haver irritação na pele.

A parte do rosto é muito sensível então temos que seguir as instruções corretamente.

Recomendo para quem não gosta de "sofrer" com cera depilatória, que vamos combinar né gente, dói bastante kkkk.

A duração do efeito do creme é de 15 dias pra mais no meu caso.

A média de preço é de 16,00 a 24,00 vem 30 gramas, é pouco mais dura demais apesar usamos de 15 em 15 dias né !

Então é isso meninas espero que tenham gostado, beijos até amanha na próxima resenha :)
O que ando fazendo
Autor: Rossana | Publicado: 2009-08-18T06:46:00-07:00

Bom fiz muito cachecóis com essa lã da Central chamada Pom Pom. São 5 pontos, agulha 6 ou 6,5 e ponto tricot. Tomando cuidado de tricotar apenas o fio e nunca os pompons. Mas em Maio já não se encontrava mais. No início paguei R$ 8,70 o novelo, depois R$ 10,90 (Comprei Muitos) e mais tarde soube que em Camboriú-SC ele estava sendo vendido por R$ 49,00 PASMEM! ou R$ 1,50 o metro para execução daqueles cachecóis com fios diversos soltos. Eles farão encomenda desta lã em Novembro e no inicio do ano ela provavelmente estará nas lojas...corra se quiser um...não deixe para última hora.Beijinhos
Obrigada Maria Aparecida do Artesanato em crochê !!!
Autor: Rossana | Publicado: 2009-09-12T18:47:00-07:00

Amigos sabem quando serão amigos, pois compartilham momentos...
Dão Força...
Estão sempre ao nosso lado...
Seja nas conquistas ou nas derrotas!!!
Nas horas boas... E nas difíceis...
Amizade nem sempre é pensar do mesmo jeito...
Mas abrir mão de vez em quando...
Amizade é como ter uma irmã...
Que não mora na mesma casa...
É compartilhar segredos...
Emoções...
É compreensão...
É diversão...
É contar com alguém...
Sempre que precisar...
É ter algo em comum...
E não ter nada em comum...
É não ter nada em comum mesmo!!!
É saber que se tem mais em comum do que se imagina...
É sentir saudade...
É querer dar um tempo...
É dar preferência...
É bater um ciuminho...
Amizade que é amizade nunca acaba...
Mesmo que a gente cresça...
Mesmo que outras pessoas apareçam no nosso caminho!
Porque amizade não se explica!
Ela simplesmente acontece..

Obrigada Maria Aparecida do Artesanato em crochê !!!
Colete de Pom Pom Chique
Autor: Rossana | Publicado: 2010-06-13T06:28:00-07:00

Colete de  Pom Pom ChiquePor Equipe  Círculo
    Mais visualizações
MATERIAL

4 novelos do fio POM POM CHIQUE CÍRCULO na  cor 5102
Agulha tricô 14 mm CÍRCULO
1 alfinete para tricô  CÍRCULO

PONTOS UTILIZADOS

Tricô - T

MODO  DE FAZER

- Montar 20 pontos na agulha.
-Trabalhar as  carreiras de ida e volta em tricô por 40 carreiras.
-Em seguida  trabalhar os 10 primeiros pontos por 40 carreiras, deixando os 10  últimos em um alfinete e arrematar.
-Retomar os pontos do alfinete  na agulha e trabalhar por 40 carreiras e arrematar.
- Costurar as  laterais por 20 cm.

ou passo a passo pelo http://www.twitpic.com/1n7cbx
Artesã:  Marcia Bergantin
Fone: (11) 9815-7546
E-mail: marcia.bergantin@terra.com.br
ARTISTA PLÁSTICA BAIANA FLÁVIA TAIANO EXPÕE NO CENTRO CULTURAL ABRIGO DE BONDES
Autor: ACCAB - Associação Centro Cultural Abrigo de Bondes | Publicado: 2015-09-16T10:05:00-07:00

ARTISTA
PLÁSTICA BAIANA FLÁVIA TAIANO EXPÕE NO CENTRO CULTURAL ABRIGO DE BONDES

O Centro Cultural Abrigo de Bondes recebe a
exposição “Sobre Lagartas e Borboletas”, com esculturas e pinturas da artista
plástica Flávia Taiano. Para a mostra, a artista preparou meninas-borboleta
inspiradas no universo das crisálidas, asas e metamorfose do livro SOBRE LAGARTAS E BORBOLETAS. Curadoria
Teca Nicolau.

            Sobre a artista

Na paisagem histórica de
Salvador artista plástica Flávia Taiano comanda as produções de seu Atelier, em
funcionamento no Hotel Solar do Carmo, no centro Histórico, e por ela
transformado em Hotel Galeria, onde seus quadros e painéis estão em exposição
permanente. É ali que fica seu estúdio e onde suas delicadíssimas meninas
feitas de argila nascem.

Autodidata, o talento de
Flávia a levou a integrar o Acervo Permanente do Museu de Arte Contemporânea da
Bahia.

SERVIÇO

Exposição
Sobre Lagartas e Borboletas  -  Centro Cultural Abrigo de Bondes

Visitação: 16 de setembro a 21 de outubro

Horário: segunda a sexta de 9h às 17h, sábados de 11h às
16h

Entrada Gratuita

Local: Centro Cultural Abrigo de Bondes

Endereço: Rua Marquês do Paraná, 100, Centro,  Niterói

Tel: 2620-8169

Assessoria de Imprensa

Mariana Pache

(21) 99673-5543

marianapache@gmail.com
EXPOSIÇÃO “CANTO DOS ENCANTOS”
Autor: ACCAB - Associação Centro Cultural Abrigo de Bondes | Publicado: 2016-04-26T05:36:00-07:00

EXPOSIÇÃO “CANTO DOS
ENCANTOS” NO CENTRO CULTURAL ABRIGO DE BONDES

 

O Centro Cultural
Abrigo de Bondes recebe até o dia 30 de maio a exposição “Canto dos Encantos”,
da artista autodidata Mariza Maia. A mostra apresenta o colorido mundo
infantil, com toda a sua riqueza poética e luminosa. Curadoria Teca Nicolau.

A exposição é
composta por quadros extraídos das ilustrações da
obra literária o "Cantos dos Encantos", que Mariza lançou no
início do mês na Sala Carlos Couto.

O colorido mundo infantil, com toda a sua
riqueza poética e luminosa é o tema do trabalho da artista, que á anos usa a
fantasia e a  magia para registrar a
realidade.

Em seu livro, repleto de aventuras, através da
ludicidade, à criança será apresentada a um mundo repleto de diversidades,
capaz de envolver o adulto, despertando a magia que vive em cada um de nós,
assim como, a curiosidade da criança, diante das cores e formas.

Os quadros são apresentados em telas de
diversos tamanhos, que juntas formam um conjunto agradável de apreciar. Quem de
nós não gostaria de embarcar numa aventura?

Venha, experimentar um pouco de magia e muitas
cores.

 

SERVIÇO

Exposição
“Canto dos Encantos”

Data:
Até 30 de maio

Horário:
Segunda a Sexta 9h às 19h; sábados 11h às 16h

Local:
Centro Cultural Abrigo de Bondes

Endereço:
Rua Marquês do Paraná, nº 100, Centro, Niterói

Tel:
2620-8169

 

Assessoria de Imprensa

Mariana Pache

marianapache@gmail.com
SÁBADO, 19 DE SETEMBRO, É DIA DE DANÇAR NO CENTRO CULTURAL ABRIGO DE BONDES
Autor: ACCAB - Associação Centro Cultural Abrigo de Bondes | Publicado: 2015-09-17T05:38:00-07:00

SÁBADO, 19 DE SETEMBRO, É DIA DE DANÇAR NO CENTRO CULTURAL ABRIGO DE BONDES

O professor Beto Oliveira está de volta com mais um grande baile no Centro Cultural Abrigo de Bondes!!!
Sabadaço dia 19, Mega espaço! Som e luz num baile de Dança de Salão especial!
As 16h espero vcs!
Org: Beto Oliveira
ANDRÉ CÔRTES EXPÕE SUAS AQUARELAS NO CENTRO CULTURAL ABRIGO DE BONDES
Autor: ACCAB - Associação Centro Cultural Abrigo de Bondes | Publicado: 2015-11-17T03:33:00-08:00

ANDRÉ CÔRTES EXPÕE SUAS AQUARELAS NO
CENTRO CULTURAL ABRIGO DE BONDES

 

O
Centro Cultural Abrigo de Bondes recebe a exposição “Aquarelas André Côrtes”. Nessa
mostra o artista apresenta o que pode ser feito com o material (aquarela), as
possibilidades criadas pela mancha, pela aguada, tirando partido do acaso, da
espontaneidade, da propriedade natural do elemento agua. As obras escolhidas
para essa exposição figuram originais de ilustrações para livros bem como
trabalhos de pintura propriamente dita, ou seja, de livre-expressão.

Na
seleção das obras, o artista escolheu três temas principais: a floresta, as águas,
(representando o masculino e o feminino, aparecendo divindades, índios, orixás)
e a criação, figuras humanas, personagens, figuras da cultura popular.

 André no seu trabalho pessoal com desenho e
pintura, destaca bem o exercício de tentar tornar consciente a vivência de
aspectos  espirituais da natureza.  Esse processo reflete uma imersão de quase
quinze anos participando de práticas religiosas, buscando registrar os
aprendizados, as memórias, bem como mesmo a adoração ao divino e suas
manifestações através da arte. De uma forma mais abrangente esse é o fundamento
que norteia a sua prática artística.

 

SERVIÇO

 Exposição “Aquarelas André Côrtes” - Centro
Cultural Abrigo de Bondes

Visitação: até
12 de dezembro

Horário: Segunda
à Sexta de 9h às 18h e Sábados 11h às 16h

ENTRADA GRATUITA

Local: Centro
Cultural Abrigo de Bondes

Endereço: Rua
Marquês do Paraná, 100, Centro, Niterói

Tel:
2620-8169

 

 

Assessoria
de Imprensa

Mariana
Pache

(21)
99673-5543

marianapache@gmail.com

 

 

 
Centro Cultural Abrigo de Bondes ganha mais 2 Oficinas
Autor: ACCAB - Associação Centro Cultural Abrigo de Bondes | Publicado: 2015-07-28T07:06:00-07:00

O Centro Cultural Abrigo de Bondes ganhou mais duas oficinas. Agora nas segundas-feiras, teremos aulas de Jazz Dance para as crianças e adolescentes de 8 aos 16 anos e Zumba Fitness, a nova sensação do momento!!!!!
Corram para fazer as suas matrículas!!!
Jazz Dance
segunda-feira
Início: 10 de agostoHorário: 15h30Idade: 8 aos 16 anosDocumentação:Xerox da Identidade do responsável e da criança (se ela tiver)Xerox do comprovante de residênciaAtestado Médico da criançaComprovante de escolaridade1 foto 3X4

Zumba Fitness
Segunda-feira
Início: 3 de agosto
Horário: 14h às 15h30
Idade mínima: 15 anos
Documentação:
Xerox da Identidade
Xerox do comprovante de residência
Atestado Médico
1 foto 3X4
Eu sei...
Autor: Paulinha Rodrigues | Publicado: 2011-10-06T13:38:00-07:00

É. Eu sei...eu sei que as pessoas mentem, enganam. Se prevalecem do amor mútuo. Brincam e destroem sonhos.Me pergunto aonde o mundo vai parar com tanto desamor sendo distribuído.Ninguém respeita o sentimento. Ninguém se respeita.Contam vitórias por maltratar. Acham que estão acima de qualquer coisa.Que podem fazer o que me entendem. Minha indignação, chega à mim através de lágrimas secas. Me sinto com as mãos amarradas, sem poder fazer nada. Só fugir. Para onde? Eu não sei. Talvez nem possa. Essa é a realidade.Todo mundo se pisando, se machucando, se maltrando, e quem não agir assim, não está dançando de acordo com a música.Como me sinto enojada por estas pessoas. Quero poder não cruzar o meu caminho com o delas. Não estou fugindo, apenas me defendendo.Minha força é maior do que qualquer outra. Mas não tenho paciência para sentimentos falsos. Quero pessoas verdadeiras. Que sigam a sua verdade, não a verdade desse mundo. Mundo indigno e sujo. Cheios de mentiras, ilusões e pessoas vazias.
Autor: Paulinha Rodrigues | Publicado: 2010-03-27T04:31:00-07:00

Eu poderia escrever muitas coisas hojepor ser um dia especial.No entanto, dizer que estou feliz, resume tudo.É difícil descrever o que sente num momento como este.Como diria Roberto Carlos: "São muitas emoções."Hora estou alegre, hora estou triste, mal humorada.Tudo muda de repente.Na maior parte, claro, você se sente feliz.Por saber que desde do primeiro momento que descobresque tem alguém que cresce aqui dentro, você já ama incondicionalmente. Já protege, se preocupa, sem ao menos poder imaginar como ele será.Saber que vocês estão juntos todos os dias, que ele fará parte da sua vida pra SEMPRE.Que é fruto de um amor, mesmo que tenha vindo inesperadamente. Isso é gratificante!Eu sei que falei que não ia escrever nada, mas não me contive, queria compartilhar um pouco do que estou sentindo agora.Ser mãe é isso, nos tornamos umas sentimentais. Tudo émotivo pra chorar. Uma cena de novela, uma palavra proferida com aspereza.Sentimentalismo puro. Eu achei que isso era pura conversa, mas sinto e vejo hoje, que não é.Por hora é só pessoal.
- Não se explica.
Autor: Paulinha Rodrigues | Publicado: 2010-06-21T07:47:00-07:00

Tentar explicar o que sinto aqui dentro, acho que seria impossível. É um sentimento que toma conta de mim, todos os dias mais e mais. Ás vezes tenho tanto medo dele, e outras me sinto tão bem por sentir o que sinto. Nunca pensei em sentir algo assim, tão puro e verdadeiro. Só agora consigo perceber o que é amar verdadeiramente. Eu sei que na vida não amamos uma única vez, e acho que pela primeira fui pega por esse sentimento. Um sentimento tão bom, mas que ao mesmo tempo quando vai embora te deixa em pedaços, e até você conseguir juntar a todos os caquinhos provocado pela queda dele, já se sentiu a dor da perda. A cada caco juntado é um alívio para a dor. E quando se consegue juntar o último, você está pronto pra outro, apesar de machucado ainda, pois as feridas ainda estão cicatrizando. Alguns acreditam que um novo amor é a cura.E eu, de certa forma acredito nisso. Pois, quando se encontra alguém que posso acalentar essa dor, é uma forma de se sentir confortado. Outras, acham que a solidão é talvez a saída, quem sabe um momento pra auto-descobrimento. Essa para mim é a forma mais dolorida. A solidão por si só já dói. Imagina usa-lá como cura. Eu confesso, tenho medo do amor, tenho medo de amar. E mesmo assim, aqui estou eu, amando como talvez não deveria, ou quem sabe deveria.E enquanto ele durar, que seja eterno. Quando acabar, vejo o que faço com ele.Por enquanto, só quero aproveitar a todos os momentos que ele possa proporcionar.
- A imunização racional!
Autor: Paulinha Rodrigues | Publicado: 2010-07-31T07:15:00-07:00

"Já virei calçada maltratadaE na virada quase nadaMe restou a curtiçãoJá rodei o mundo quase mudoNo entanto num segundoEste livro veio à mãoJá senti saudadeJá fiz muita coisa erradaJá pedi ajudaJá dormi na ruaMas lendo atingi o bom sensoA imunização racional."GRANDE Tim Maia!
- Semblante,
Autor: Paulinha Rodrigues | Publicado: 2010-07-30T08:07:00-07:00

Já não tenho mais aquele ar de menina. Hoje percebo quando me olho e comparo com fotos antigas como meu semblante está mais maduro. Com um rosto que traz a maturidade. Hoje sim, sinto que sou uma mulher, não mais uma menina. Mesmo que nas atitudes ainda sobraram resquícios  de uma adolescente que vivia a brincar com tudo. Hoje tudo se tornou mais sério. Sério, não necessariamente chato. Porque tudo que é chato é cansativo demais.  Quando penso hoje na minha vida, penso em concretizar sonhos que muitas vezes deixei passar por uma grande dose de ansiedade. Por querer viver tudo de uma vez e acabei metendo os pés pelas mãos. Hoje tenho a sensibilidade de perceber o que não me dava conta antes. Se eu já era cabeça dura, hoje me tornei mais, e quando não quero, bato o pé, não aceito coisa alguma que não seja do meu agrado. Tornei-me menos tolerante, e até um pouco egoísta. E não vou deixar ninguém atrapalhar meus sonhos, minha felicidade, minha vida.  Se eu achar que não devo ir por ali, vou parar e voltar por outro caminho. Já sei que antes de fazer alguém feliz, tenho que primeiramente ser feliz. Tenho que sempre pensar em mim como primeira pessoa, e não em segunda e terceira.  Afinal, tudo parte de mim. Minhas atitudes esperam uma resposta de quem quer que seja. E as respostas vêm de acordo com o que fiz.   Sim.Querendo ou não,  chegou a maturidade, aquela que muitos desejavam à mim. E estou achando isso ótimo, porque hoje estou descobrindo a cada dia quem EU SOU, e o que realmente EU QUERO. Não tenho mais tempo a perder com bobagens, já me dei o deleite de viver  tudo nessa vida. E foram muitas coisas, muitas mesmo. Momentos que jamais pensei em viver. Posso dizer que já fiz quase tudo nessa vida, e que são segredos meus. Caminhos que só eu conheço. E que de alguma forma, me fizeram amadurecer pra vida.   Aprendi que nenhuma pessoa é responsável pela sua felicidade, elas apenas vêm para completar. Por isso não fique achando que você só é feliz se fulano ou cicrano estiver do seu lado. Você é CAPAZ de construir sua felicidade. Pessoas felizes atraem pessoas felizes. Pessoas felizes atraem a felicidade.  E ame-se, e serás amado.
Autor: Paulinha Rodrigues | Publicado: 2013-03-19T20:57:00-07:00

"Você diz que tudo terminouVocê não quer mais o meu quererEstamos medindo forças desiguaisQualquer um pode verQue só terminou pra você

São só palavras, texto, ensaio e cenaA cada ato enceno a diferençaDo que é amor ficou o seu retratoA peça que interpreta o improviso insensatoEssa saudade eu sei de corSei o caminho dos barcos

E há muito estou alheio e quem me entendeRecebe o resto exato e tão pequenoÉ dor, se há, tentava, já não tentoE ao transformar em dor o que é vaidadeE ao ter amor, se este é só orgulhoEu faço da mentira, liberdadeE de qualquer quintal, faço cidadeE insisto que é virtude o que é entulhoBaldio é o meu terreno e meu alardeEu vejo você se apaixonando outra vezEu fico com a saudade e você com outro alguém

E você diz que tudo terminouMas qualquer um pode verSó terminou pra vocêSó terminou pra você"

[Os barcos - Legião Urbana]
- Olhe pra cima.
Autor: Paulinha Rodrigues | Publicado: 2010-02-17T09:22:00-08:00

E me vem um pensamento que toma conta de tudo aqui dentro. Ás vezes nem sei o que é. Tenho medo. Tenho coragem.Sinto-me segura. Nada abala o que se constrói com dedicação, respeito e amor.O complicado é não ter motivos pra sonhar. Iludir é esconder a realidade.Esse mundo é assim, do jeito que está. Nada muda, de fora pra dentro, a mudança vem de dentro pra fora.Crie um mundo. Um mundo cheio de bons pensamentos.Atraía só coisas boas. Fuja do que te faz mal.
Autor: Paulinha Rodrigues | Publicado: 2011-12-22T04:51:00-08:00

Sem exageros!Ultimamente tenho vivido muitas coisas, que estão me fazendo refletir sobre outras. E descobrir que de fato a gente espera algo, e não recebe o que foi esperado. Se doa, e não recebe nada em troca. Na verdade, eu nem preciso que reconheça nada, mas o mínimo de respeito, não faz mal a ninguém.Não sei mais o que vale a pena. Estou com os braços cruzados, vendo tudo acontecer ao meu redor, e me sinto totalmente sem forças pra fazer o que de verdade precisa ser feito.Talvez eu tenha permitido demais. Talvez tenha sido um erro, ou não. A verdade é que nunca sabemos qual caminho seguir pra saber qual daria no "caminho da felicidade". Mas pelo que parece, sempre escolhemos o mais dolorido.Me sinto culpada, me sinto uma vítima, e depois não sinto nada.Quando escrevo aqui, é porque de alguma forma quero e preciso muito colocar pra fora algo que me aflige, que me sufoca. Tenho vontade de gritar de tanta raiva e indignação, por ser tão boba, e quem sabe um tanto ingênua.Está tudo aqui na minha frente, e o que eu faço?Absoltutamente, eu não sei.Não estou me conformando. É como uma novela, sempre espero as cenas dos próximos capítulos.E o final, eu não sei qual será.
- Banalização do "eu te amo."
Autor: Paulinha Rodrigues | Publicado: 2010-07-20T07:14:00-07:00

Você ouve e ver essa frase sendo citada em tudo que é canto. Nas páginas virtuais tornou-se comum ela ser dita. É como se falasse um "oi".Observando isso, parei pra pensar e me perguntei se ela realmente quando dita, tem o real significado e valor que carrega. Um dia, abro uma página qualquer dos fotolog's da vida e vejo um post que alguém se declara amando como se nunca tivesse amado e como se fosse a unica vez na vida. No outro, eu abro novamente, e lá está novamente as frases clichês, mas com personagens diferentes. E me pergunto: "Aquilo era real?!". Bom, quem sabe! Não estou criticando isso, só acho que há um pouco de exagero quando as pessoas expõem isso. É como se o amor estivesse se tornado descartável. E nessa situação toda, pensando com a razão, isso tem um lado positivo. Já que se esquece um "grande amor" da noite para o dia, logo se ver que não existe tempo para sofrimento, esse é o lado bom. Mas e aí, percebo que uma história tem muitos lados. E será que todos os lados saíram tão ilesos assim? Acho pouco provável. Sempre alguém se machuca nesse mar de história.Eu também não estou querendo que ninguém não diga "eu te amo", só estou indagando a forma como ele é usado. Ou será  que as pessoas estão amando mais? Se dando a liberdade de viver novas experiências a cada troca de momento. Eu não acredito nisso. É ter um coração muito grande, ou será muita carência afetiva que lhe faz acreditar que está amando, e nem se dar conta que aquilo não passa de uma paixão, que pode não resistir a fortes emoções.Podemos dizer que amamos nossos pais, nossos amigos e alguém que julgamos ser muito especial. Podemos usar ele quando sentirmos que está realmente sendo dito de coração, quando sentirmos que aquela pessoa é importante na sua vida. Dizer com o amadurecimento da amizade e do relacionamento amoroso. Não posso acordar e simplesmente descobrir que acordei amando alguém. Amar é uma é uma construção. É como uma escada, que se conquista algo, a cada degrau. Que vai se sentindo aos poucos com a convivência, partilhando e compartilhando muitos momentos. Não vamos banalizar o "eu te amo". Um dia eu mesma já agir assim, mas me dei conta de que o andar da carruagem não é bem por aí.Tudo tem que ir acontecendo aos poucos. Sem  acelerar os acontecimentos.Sem passar por cima dos fatos. E ter certeza quando mencionar a alguém: "Eu te amo."
Querer assim...
Autor: Paulinha Rodrigues | Publicado: 2011-06-02T14:40:00-07:00

Um dia quero ser assim. Exatamento como imaginei. Exatamente como pensei.Daquele jeito que se encaixa perfeitamente aqui ou em qualquer lugar.Não desejo que ser como já fui. Quero ser como desejei.Um dia assim, um dia assado.Um dia querer tudo, e no outro não querer nada.Quere nada? Nada não. Nada é pouco. Pouco é quase nada.Eu quero muito mais. Muito mais do que já desejei.Quero O QUERER, O PODER E O TER.O querer pra conquistar. O poder pra dominar. O ter pra satisfazer.Contentar-se com pouco é não ter desejar.Desejo ter muito mais do que tenho. Abraçar o mundo? Não. Desejo o que de fato se reserva a mim.Não o que não é meu. Não quero o que é de ninguém.Quero apenas  QUERER PODER TER O QUE DESEJO.
Gordinho troll!!!
Autor: Thiago | Publicado: 2012-03-13T16:54:00-07:00

                                                                     Level:Master
Atualizações de Emergência!!!
Autor: Thiago | Publicado: 2012-03-14T17:48:00-07:00

                                                              Onde encontro um desse!!!
Leonam
Autor: Heitor | Publicado: 2012-03-13T17:27:00-07:00

Galerinha, tô indicando pra vocês agora uma obra escrita, a saga de um Herói que você jamais esquecerá. Alguém que sofreu, foi humilhado, mas no fim, tudo acabou bem. Também conhecido como Leonam, ou ainda Gonzaguinha, sua história foi anexada nesse site:
http://desciclopedia.ws/wiki/Leonam

Serão apenas alguns minutos de leitura, que farão com que você jamais esqueça a trama do nosso amigo.
Confira.
Sentimentos...
Autor: Thiago | Publicado: 2012-03-13T16:33:00-07:00

                                                         ...nunca brinque com eles!!!
Autor: Walter Vicente Gomes | Publicado: 2013-06-05T10:35:00-07:00

Estamos na semana do meio ambiente, nossos alunos como de costume, estão empolgados com o assunto... Pesquisa de textos, imagens e discussões sobre o tema estão acontecendo diariamente... E neste ritmo, os alunos do 3º ano 02 da professora Lena, se organizaram em equipes e construíram um trabalho riquíssimo.
" Iniciativa, mobilização e  motivação, provam que o aprendizado pode acontecer em qualquer ambiente e, se bem elaborado e conduzido com profissionalismo, o sucesso é garantido". Parabéns, professora Lena!

"Perdido no meio de uma imensidão de água, encalhado na mais fina areia, o sonho persegue                                     a sua similitude realidade. O esforço nunca é em vão, porque as marés vêm e vão,                                                                        as ondas desfazem a monotonia das águas e as areias o repouso dos conformados".E a vida..vem em ondas...
(Proverbio do Surf)

Profª Marcinha
Autor: Walter Vicente Gomes | Publicado: 2013-08-08T12:58:00-07:00

Dia dos Pais - Escola Dep. Walter Vicente Gomes

Reflexões sobre o papel dos pais

Falar de pai, não é difícil quando se tem um. Seja ele, um pai presente ou não... Com esta breve reflexão, os alunos dos 3º e 5º anos orientados pela professora, discutiram sobre o papel do pai, na família e na sociedade.

 Observaram durante a exploração do assunto, que muitas crianças e jovens tem como figura de pai: (a mãe, a vó, o vô, o tio ou irmãos mais velhos).

Após as discussões, os alunos construíram individualmente uma descrição falando da pessoa "pai" ou responsável,e ilustraram.

Foi uma aula bastante produtiva, cada criança fez sua crítica opinando sobre o assunto.

"Aos pais, aos avós, mães, tios, irmãos e vizinhos que representam os pais omissos, parabéns

 por representarem essa figura tão importante dentro da família... Que Deus vos abençoe!"

Profª Márcia
Autor: Walter Vicente Gomes | Publicado: 2013-06-20T11:08:00-07:00

Reflexões de uma eterna e inquieta professora

"A transformação da sociedade depende à priori de educadores livres, confiantes e com credibilidade nas suas palavras e ações. Muito mais que pessoas "ordeiras", precisamos formar pessoas melhores e livres... Pessoas livres, podem transformar  as concepções dominadoras, radicais e retrógradas em visões democráticas e autônomas. Iniciemos pois, 

pela curiosidade..." 

                                                                                                                  Profª Márcia

" O que me surpreende na aplicação de uma educação realmente

 libertadora é o medo da liberdade."

                                        

                                                                            (Paulo Freire)
Autor: Walter Vicente Gomes | Publicado: 2013-06-10T07:37:00-07:00

Educação Física e Esporte

Compreendendo o esporte como um fenômeno social e também patrimônio cultural da humanidade, na escola sua  abordagem deve ser como um conhecimento da cultura corporal e do movimento. Assim sendo, tal abordagem   torna-se-á extremamente relevante e significativa.

O aprendizado e a vivência do esporte, devem apresentar situações pedagógicas onde o conflito, a superação, o desafio, o lúdico e o prazer estejam presentes, devendo ser evidenciados como elementos determinantes no processo ensino aprendizagem dos conhecimentos esportivos.

Nesta linha de pensamento,  a Profª Adriana e Profº Bernardo Bruno,  profissionais de Ed. Física estão propiciando e despertando os conhecimentos esportivos em nossos alunos...

É isto aí, meus amigos!!!   

Somente quem acompanha o trabalho do profissional de Ed. Física, pode compreender a árdua tarefa de educar com harmonia, o corpo e a mente dos alunos. A formação do corpo físico, exige também a formação do trabalho intelectual... Desenvolvimentos  recíprocos e indissociáveis.

Parabéns e sucesso, Adriana e Bruno!

Texto e fotos: Profª Marcinha
Autor: Walter Vicente Gomes | Publicado: 2013-06-12T05:12:00-07:00

"Ensinar não é transferir conhecimento, mas

 criar as possibilidades para a sua produção ou

 a sua construção.

Quem ensina aprende ao ensinar

e quem aprende ensina ao aprender"

 (Paulo Freire)

Um excelente dia a todos!!!!

Profª Marcinha
Autor: Walter Vicente Gomes | Publicado: 2013-07-11T11:55:00-07:00

O bingo foi um sucesso... Também, com essa equipe!!!

Sábado 06 de julho, aconteceu o bingo da escola Dep. Walter Vicente Gomes... Com o empenho dos profissionais e da APP, o resultado não poderia ser diferente, "sucesso". Parabéns a todos que de uma forma ou de outra, contribuíram com o evento.

1- Mães (APP)

 2- Diretora Geni

3- Professores e alunos

4- Visitantes

Parabéns, o sucesso é fruto do empenho... Empenho de cada um!!!!

Profª Marcinha
A pele
Autor: Natalia e Gabriély | Publicado: 2011-10-21T09:13:00-07:00

A pele e seus anexos (unhas, pêlos e glândulas) fazem parte do sistema tegumentar. Ela  é composta por três camadas: epiderme, derme e tela subcutânea.     As camadas da pele  A epiderme é a parte mais externa e a única que está em contato com o meio ambiente, por esta razão, ela possui também a importante função de proteger o organismo contra os danos causados por agentes externos.    Ela é composta por tecido epitelial (carente de vascularização) e possui cinco camadas: camada basal, espinhosa, granulosa, lúcida e camada córnea.    Sua formação se dá através das células epidérmicas (queratinócitos, melanócitos, células de Langerhans e células de Merkel).     Contudo; excetuando-se a camada basal (única camada que faz contato com a derme), a epiderme é quase que completamente formada por queratinócitos.    A derme é formada por tecido conjuntivo, que ao contrário do tecido epitelial é ricamente vascularizado.    Nela encontram-se as fibras colágenas, elásticas e reticulares, além das células formadoras de sua composição (fibroblastos, linfócitos, mastócitos...).    Ainda na derme, estão presentes algumas glândulas (sudoríparas, sebáceas), terminações nervosas e folículos pilosos.    Por último, vem a tela subcutânea, também conhecida como hipoderme, esta é composta por células gordurosas. Ela é responsável pela reserva de nutrientes, proteção dos vasos e nervos localizados nos níveis mais profundos.    É importante saber que quando se pensa em epiderme, derme e hipoderme, deve-se ter em mente que uma depende da outra para o equilíbrio deste importante órgão que é a pele humana, e também para o “perfeito” funcionamento de nosso organismo.
A audição
Autor: Natalia e Gabriély | Publicado: 2011-10-28T09:59:00-07:00

  O órgão dos sentidos responsável pela audição é a nossa orelha, também  chamada de ouvido. A fim de entender melhor sua função, costuma-se  dividi-la em três partes: orelha externa, orelha média e orelha interna.   A orelha externa é a nossa orelha, que, com o pavilhão auditivo, capta o  som que passa pelo canal auditivo até chegar ao tímpano, onde começa a  orelha média. Em nossa orelha externa há glândulas sebáceas responsáveis  pela secreção de cera. A função da cera é proteger nossas orelhas média  e interna de micro-organismos e poeira que podem causar infecções,  prejudicando nossa audição.Quando o som chega até o tímpano, ele transfere esse estímulo até os  ossículos da orelha média (martelo, bigorna e estribo), que transmitem  essas vibrações à orelha interna.  A orelha interna se encontra no osso  temporal, em nosso crânio. As vibrações que chegam dos ossículos da  orelha média passam por uma membrana, a janela oval, até chegarem à  cóclea, um órgão cheio de líquido que lembra a concha de um caracol. No  interior da cóclea, além do líquido, há uma membrana repleta de células  sensoriais ciliadas que se agrupam no órgão de Corti. Sobre o órgão de  Corti há a membrana tectórica, que se apoia sobre os cílios das células  sensoriais. Ao estimular os cílios, gera-se um impulso nervoso que é  transmitido ao nervo auditivo e consequentemente ao centro da audição no  córtex cerebral.
Doenças dos 5 sentidos.
Autor: Natalia e Gabriély | Publicado: 2011-11-04T10:21:00-07:00

Olfato: Renite.Anosmia é a perdacdo olfato,ou seja,a incapacidade de sentir os cheiros.Paladar: Doenças de papilas gusatativas,doenças do nervo facial,doenças do nervo glossofaríngeo e doenças do trnco encefálico.Tato: Micose,frieira,acne,pano branco e verruga.Audição: Impetigem,o eczema e a obstração.Visão: Miopía,astigmatismo e catarata.
A visão
Autor: Natalia e Gabriély | Publicado: 2011-10-28T10:08:00-07:00

A visão constitui um dos cinco sentidos, nos permite enxergar as belezas  e as diversidades do mundo. É uma percepção muito importante para os  seres vivos em especial para o homem, pois é através dela que podemos  distinguir as coisas através de imagens, podemos guardar as feições de  uma pessoa na memória, entre outras.
O olfato
Autor: Natalia e Gabriély | Publicado: 2011-10-28T09:54:00-07:00

O  olfato é um dos cinco sentidos básicos originado por estímulos do  epitélio olfativo que se encontra nas cavidades nasais. Esse é o único  sentido diretamente ligado às emoções e ao depósito de memórias. O  epitélio olfativo abriga aproximadamente 20 milhões de células  sensoriais onde cada célula possui seis pêlos sensoriais também  conhecidos como cílios. É bastante sensível, basta pequenas quantidades  de moléculas para estimulá-lo, mas só consegue perceber um cheiro a cada  vez. Cada receptor olfativo, ou seja, os nervos receptores que captam as  moléculas de odor são codificados por um gene específico e o mau  funcionamento desses ou algum dano provocado por uma lesão pode impedir  que um indivíduo sinta o cheiro de algo específico. Dentre as disfunções  provocadas nos órgãos olfativos podemos destacar a anosmia que é a  perda total ou parcial do olfato, cacosmia que é a percepção de odores  desagradáveis de forma alucinógena, fantosmia que é a percepção de  odores desagradáveis ou não sem que haja estímulos, hiperosmia que é a  percepção exagerada e anormal do olfato e ainda parosmia que é a  perversão do olfato.
A gustaçao
Autor: Natalia e Gabriély | Publicado: 2011-10-14T11:10:00-07:00

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O que são mudanças de Vida
Autor: jefersonjilo | Publicado: 2011-02-08T05:50:00-08:00

"Muda, que quando a gente muda o mundo muda com a  gente
A gente muda o mundo na mudança da mente
E quando a mente  muda a gente anda pra frente"
 "Na mudança de atitude não há mal que não se mude nem doença  sem cura Na mudança de postura a gente fica mais seguro Na  mudança do presente a gente molda o futuro"Gabriel o Pensador - Ate Quando