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Elimine o inchaço com oito mudanças na alimentação
Autor: Dietando com a Lu | Publicado: 2012-08-13T06:37:00-07:00

     O inchaço pode ter muitas causas e ser inclusive sintoma de muitas doenças. Mas uma das principais razões para o incômodo é manter uma rotina de maus hábitos alimentares. A causa mais comum do inchaço é a retenção de líquidos, provocada pelo acúmulo excessivo de água no organismo, o que leva ao inchaço principalmente na barriga, pés, mãos, coxas, tornozelos e mamas. "Outras causas de inchaço são a flatulência, gerada pelo acúmulo de gases no corpo, e a prisão de ventre, que pode formar aquela barriguinha indesejada", diz a nutricionista Noadia Lobão, do Rio de Janeiro. Mas com os ajustes certos no cardápio é possível eliminar o desconforto. Veja logo abaixo quais sãos mudanças simples na alimentação para eliminar o inchaço. 

POR CAROLINA GONÇALVES - PUBLICADO EM 25/07/2012
Desafio!
Autor: Dietando com a Lu | Publicado: 2012-08-13T07:18:00-07:00

     Hoje pensei bastante em um desafio que eu posso propor a mim mesma e arrumei um:

DESAFIO DA SEMANA:  Não comer doces e nem tomar refrigerante nessa semana inteira.

     Vai ser um sacrifício enorme, adoro tomar refrigerante e comer doces...
Primeiro dia.
Autor: Dietando com a Lu | Publicado: 2012-08-13T06:16:00-07:00

     Bom dia! Hoje acordei tarde, já era quase 9:00h. Meu marido passou mal de madrugada e acabei ficando acordada preocupada com ele, não estava conseguindo dormir com ele daquele jeito. Acabou que perdi o sono e fiquei até as 5:00h acordada. Voltei para a cama logo assim que ele saiu para trabalhar. Ele já foi ao médico e me ligou dizendo que é uma inflamação na garganta. São cinco dias de antibiótico e alguns dia de anti-flamatório. Nada grave.
     Com isso tudo, não consegui acordar cedo para fazer minha caminhada, mas deixo para começar amanhã.
     Hoje comecei a dieta. Tomei meu remédio para a tireoide - Puran T4 88mg, aguardei meia hora e fui tomar o café da manhã.

Café da manhã: uma xícara de café com leite desnatado, adoçada com dois envelopes de adoçante Fin e 02 fatias de peito de peru defumado.

Lanche da manhã: um copo de iogurte light.

Almoço: Churrasco magro e metade de um ovo cozido.

Lanche da tarde: um iogurte molico.

Janta: Frango desfiado com queijo cottage.

Ceia: Chá de camomila.
Oie II
Autor: Dietando com a Lu | Publicado: 2012-08-15T13:05:00-07:00

     Cheguei da rua. Eu sou assim, demoro sair de casa, mas quando saio demoro para voltar...

     Fui lá no meu trabalho e achei uma farmácia para me pesar... R$1,00. Achei caro!!! Pior foi o peso: 60.400!! Quase morri!! Isso era por volta de umas 9:45.

     Depois que terminei lá no meu trabalho, fui ver o negócio das  alianças, comprei umas bugigangas totalmente inúteis, que nem sei se preciso, mas deixa para lá. 

     Fui almoçar, comi feito um passarinho: só churrasco com a carne bem passada, pouca gordura e peito de frango grelhado com um copo de coca zero.

     Entrei dentro do shopping e achei outra farmácia com outra balança, a rede de farmácias era a mesma e lá se foi mais R$1,00. Meu peso: 58.700.

     CARACA! Passei de 60.400 para 58.700 em menos de 03 horas. Essa dieta é milagrosa!!! Fala sério, né! Essas balanças são umas porcarias!! Vim para casa p da vida!! Pelo peso que estou e pelos R$2,00 que perdi!!

     Soltei do ônibus em frente a casa da minha cunhada, ela tem uma balança muito boa, aquelas de chão - a dela é digital. pensei comigo mesma que tinha que tirar a prova dos 9, melhor, a prova dos quilos que eu estava crente que havia perdido. De dentro do ônibus mesmo liguei para ela para saber se ela estava em casa. Bingo! E lá fui eu!

     Mal ela abriu a porta e eu já: Oi Rita! Tudo bem? Nem dei tempo dela responder direito! Você já desembalou aquela sua balança digital? (Minha cunhada está de mudança, está se instalando no ap novo tem umas 2 semanas, caixa para tudo quanto é lado!!). Ela disse que sim e já foi pegando a balança e eu largando as sacolas no meio do corredor: Estava lá cravadinho: 60.100. Ela disse que o filho dela já tinha subido na balança e viu que ela estava boa! Bom pelo menos perdi 300 gramas, né??

     Estou ficando meio febril, acho que é emocional...

     E a vida continua!!
Elimine o inchaço com oito mudanças na alimentação
Autor: Dietando com a Lu | Publicado: 2012-08-13T06:30:00-07:00

1. Incorpore proteínas magras à dieta

     Proteínas com menor teor de gordura, como ovos, queijos magros, carne branca (aves e peixes) e soja podem agir como um diurético natural, ajudando o corpo a eliminar o excesso de água. "A água vai para onde ela é mais necessária, ou seja, onde tem menos, que é o caso das proteínas", diz a nutricionista Roseli. "Para serem digeridas, as proteínas geram subprodutos tóxicos ao organismo, como creatinina e ureia, que precisam ser eliminados pela urina, outro fator que pode ajudar a aliviar a retenção de líquidos", diz a nutricionista Noadia. "No entanto, é importante uma alimentação equilibrada e sem exageros, já que excesso de proteínas levará a superprodução desses componentes, que podem intoxicar o organismo", alerta. 

2. Beba mais chá

     As nutricionistas explicam que os chás ricos em cafeína fazem com que a pessoa sinta vontade de urinar com mais frequência, ajudando a eliminar o excesso de líquido e toxinas, reduzindo o inchaço e limpando o organismo. Os chás mais recomendados para essa finalidade são chá branco, chá verde, cavalinha, cabelo de milho, alfafa, hibisco, quebra-pedra e dente-de-leão. 
Oie!!
Autor: Dietando com a Lu | Publicado: 2012-08-15T04:07:00-07:00

Bom dia!

     Ontem não tive tempo de postar, na verdade até tive, o que eu não tive foi como ficar no computador. Explico: ontem eu senti uma fraqueza tão grande... por conta da dieta. Realmente ela é muitooooooooooo difícil de ser seguida.

Café da manhã: Não tomei, não adiantava - eu estava sem fome!!! (isso me ferrou depois!)

Lanche da manhã: 01 copo de iogurte desnatado e 02 fatias de peito de peru defumado.

Almoço: 01 omelete de 02 ovos com frango desfiado e blanquet de peru.

Lanche da tarde: 01 iogurte corpus para comer.

Janta: 01 porção de peixe ensopado.

     Depois disso fiquei com uma fome, a fraqueza já vinha sentindo desde cedo, então antes de deitar tomei um copo de iogurte desnatado e comi uma fatia de pão de forma integral.

     Ainda não consegui me pesar, aqui por perto só tem uma farmácia que tem balança e ainda por cima vive mais desligada do que outra coisa... não vou comprar uma agora, porque ando endividada com as coisas do casamento, mas vou pedir na lista!

     Ontem até conversei com o meu marido sobre isso e ele acha que uma balança vai me fazer mal, que vou ficar dia e noite subindo na balança... kkkk!!! Acho que ele está certo!!!

     Hoje vou voltar ao meu trabalho para assinar uns papéis, já que vou ser mandada para o INSS por causa da minha TENOSSINOVITE. Estou escrevendo agora, mas daqui a pouco meu braço doi... uma dor imensa...então, vou aproveitar e caçar uma balança por qualquer farmácia que eu avistar...

Bjs.
Geodireito - China e Brasil vão lançar novo satélite em Novembro de 2012
Autor: fabio ayres | Publicado: 2011-09-18T17:59:00-07:00

Geodireito - China e Brasil vão lançar novo satélite em Novembro de 2012:'via Blog this'Que absurdo o Brasil sofrer com essas faltas de estratégias.
CREA - MS - Notícias - XX Encontro Sul-Mato-Grossense de Geógrafos – XX ENSUL
Autor: fabio ayres | Publicado: 2012-09-04T20:54:00-07:00

CREA - MS - Notícias - XX Encontro Sul-Mato-Grossense de Geógrafos – XX ENSUL:

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Folha.com - Ciência - Morre Aziz Ab'Sáber, decano da geografia física no Brasil - 16/03/2012
Autor: fabio ayres | Publicado: 2012-03-16T11:39:00-07:00

Folha.com - Ciência - Morre Aziz Ab'Sáber, decano da geografia física no Brasil - 16/03/2012:

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Hormônios e sofrimento
Autor: Lelê Carabina | Publicado: 2013-05-14T00:49:00-03:00

Hormônios fazem uma mulher. De repente o mundo está caindo e é
 só uma rebelião hormonal. De repente você está animadíssima e compra um
 sapato oncinha com rosa pink, ou coisa assim, do qual se arrependerá
logo que chegar a TPM. Em casos extremos, procure um médico, muitas
vezes o negocio se resolve com um exame de sangue, se não for
bipolaridade! No mais das vezes, a mulher é naturalmente assim mesmo,
feita de hormônios, sentimentos e queda por sapatos, entre outras
coisas.
Se a mulher é uma combinação hormonal, no pós-parto (e até bem depois),
isto fica ainda mais evidente. E tudo o que passa despercebido às
demais, numa mulher de pós-parto, cuja sensibilidade está aflorada, pode
 ser algo bombástico, depressivo, etc. Não que seus hormônios sejam uma justificativa,
mas parte de uma explicação (porque nem tudo é hormonal né).Comecei
aparentemente bem humorada, mas nem era isto que ia dizer. E nisso me
lembra as crônicas de Nelson Rodrigues, que começava com um assunto e
enveredava em outro. Eu queria escrever sobre uma coisa bem triste: o
sofrimento. Uma pergunta que eu guardo no coração para humildemente
levar a Deus é por que há tanto sofrimento sem sentido aparente. Semana
passada morreu, no meu condomínio, um bebezinho de 3 meses; os
comentários é que havia se afogado no berço e quando a mãe foi ver, já
estava falecido. Nesta fase em que estou - com um bebê de 4 meses em
casa é fácil me colocar no lugar da mãe - fiquei muito impressionada com
 o ocorrido, demais, como se pudesse sentir a dor desta mãe, logo poucos
 dias antes do dia das mães.

(peraí que vou lá espiar minha bebê no berço)

Sim, existir também é vivenciar sofrimentos, mas há sofrimentos absurdos, como a
morte deste bebezinho! Por que, para que meu Deus? Neste momento que
pode ocorrer o afastamento de Deus, e creio que afastar-se de Deus é
pior, já que ninguém poderá dar esta resposta senão Ele, de resto todo
mais é vazio ou incompleto. Acredito que tudo tem um sentido na vida, até (talvez, sobretudo) o sofrimento. Sem sentido, só há escuridão, desesperança.
Obviamente
 a morte absurda do bebezinho não carece de explicação hormonal para
chocar, ocorre que, no meu caso os hormônios só fazem extrapolar ainda
mais os sentimentos e os questionamentos aguçados por esta
sensibilidade, numa seara humana onde as reações físicas, o psíquico e o
 espiritual se embrenham. Ou seja, sofreria normalmente, mas nesta fase
hormonal, sofro mais ainda, por mais tempo. Hoje deitei do lado da minha
 bebê que dormia e pensei de novo no sofrimento daquela mãe, nas
lembranças que ela não terá, nos momentos que não viverá. Por que, para que? Deus há de entender os questionamentos demasiadamente humanos... Acredito
 que a busca pelo sentido do sofrimento é um bater de frente que no fim faz bem à alma, embora muitas perguntas fiquem sem resposta pelo caminho.
O mundo não é bão, Sebastião!
Autor: Lelê Carabina | Publicado: 2013-05-11T02:16:00-03:00

Na última viagem em que fizemos de carro, várias paradas em banheiros de postos de combustível e de restaurantes de beira de estrada. Em todas, tinha a mesma preocupação de entrar sozinha num banheiro solitário e ser atacada por um tarado. Coitado do marido que ficava de olho nas crias e na mulher! Que tempos, que sensação de insegurança, e nem é síndrome do pânico!

Numa das paradas, chamou-me a atenção a notícia da mulher estuprada dentro de um ônibus, à vista de todos... que tempos! Primeiramente, eu sei, eu sei que falar depois do ocorrido e de longe é fácil. Ocorre que vendo a notícia e sendo mulher, não tem como não ficar estarrecida não somente diante da crueldade, mas do fato de que ninguém tentou defender a mulher (pelo menos não foi noticiado se houve tentativa de), talvez todos tenham ficados tão estarrecidos quanto os telespectadores, e por isso paralisados, talvez. Será que diante da maldade é só o que sabemos fazer, ficar estarrecidos, indignados, enfiar o medo entre as pernas e paralisar como uma forma de defesa? Cadê a coragem masculina que um dia defendia os frágeis?

Passam pela cabeça muitas perguntas: para onde caminha a humanidade? Por que tanta crueldade? Onde foi parar a coragem? Vamos virando um bando de cagões?

O mundo não é bão, Sebastião!
Existir e o tempo
Autor: Lelê Carabina | Publicado: 2013-04-17T02:40:00-03:00

Sou agora aquela criança acuada no canto num quarto escuro. Atormentada por pensamentos sobre o tempo: o tempo me é uma obsessão, quase um TOC, estas horas extremas...
Hoje especialmente me deparei que em 3 meses acaba o tempo em que estou integralmente com minha bebê e pensando mais no que farei para o almoço do que em voltar a trabalhar.
Coincidentemente ou não, dois pensamentos sobre o tempo me surgiram hoje (ontem) via facebook:

"Quando
 desperdiças teu tempo, desprezas os dons de Deus, os presentes que Ele
que é infinitamente Bom entrega ao teu amor e à tua generosidade."
(Santo Padre Pio de Pietrelcina)

"O
 meu olhar alcança o longe. Contempla o território que me separa da
concretização do meu desejo. O destino final que o olhar já reconhece
como recompensa, aos pés se oferece como lonjura a ser vencida. Mas não
há pressa que seja capaz de diminuir esta distância. Estamos sob a
prevalência de uma imposição existencial, regra que ensina, que entre o
ser real e o ser desejado, há o senhorio inevitável do tempo das
esperas..." (Pe. Fábio de Melo)

Senhorio inevitável do tempo das
esperas... dons de Deus...

Senhorio inevitável do tempo das
esperas... dons de Deus...

É isto que me põe insone, saudosa das letras e vulnerável dos sentimentos (fora os hormônios!).

Então cá estou, madrugada a dentro, perdendo tempo com as letras, ganhando tempo comigo (ou vice versa)...

A alma da mulher não cabe num relógio, não cabe num calendário, muito menos a alma de quem é MÃE. E a mãe sofre por antecipação.

 
Refletir o luto, de novo
Autor: Lelê Carabina | Publicado: 2013-06-07T10:38:00-03:00

Bem
 ou mal, o dia começa e a gente nunca sabe como vai terminar. Fazemos
planos - mais imaginativos que concretos - amamos, odiamos, rimos,
choramos, ficamos indiferentes, trabalhamos, trabalhamos, trabalhamos,
tudo num dia só. Um dia com suas 24 horas parece pouco para tudo e ainda
 dormir. Daí o dia começa, mas não termina. A morte é eternidade
(acredite-se ou não) para quem vai, mas traz para aqueles que ficam um
dia sem fim. Fazer os dias terem sentido e não só tarefas e pensamentos.
 Preencher o dia sem fim com algum sentido para o que não há explicação
humana (só há sentimentos mais humanos). Fazer sentido é a chave para os
 dias, para os sentimentos, para o sofrimento.

*

Em dois anos, 4 mortes: o Pai, Nono, Vó e agora um primo querido. A morte não faz só chorar, faz pensar.
Não queremos a Copa... é mentira!
Autor: Lelê Carabina | Publicado: 2013-06-19T18:40:00-03:00

A
gente critica a Copa no Brasil, mas basta a Seleção pisar no gramado e
bate, bate forte coração... Daí que acho melhor o povo não ir muito
contra a Copa, não... mas pedir que a infra do país (ou pelo que quer
que se esteja protestando) seja tão importante e prioritário, ou mais,
quanto a Copa. Lá no começo quando o país se candidatou já deveriam ter
protestado, agora é tarde. Porque as pessoas estão
 comprando os ingressos, e vão se empolgando com o passar do tempo, e
vai chegar a hora dos jogos e todo mundo estará feliz da vida e torcendo
 para o país, de camiseta, de corneta e tevê nova. É assim, a gente ama e odeia a seleção brasileira!
Acredito que a maioria torceu para a Seleção hoje e, creio, é melhor
assim, que a gente alimente um patriotismo saudável e que o Hino
Nacional seja nosso maior "grito de guerra", no estádio, na rua, na
chuva, na fazenda...
Antes e depois de ser mãe
Autor: Lelê Carabina | Publicado: 2013-05-11T13:01:00-03:00

Antes de ser mãe, eu achava um certo exagero as mensagens e o dito que ser mãe mudava tudo. Achava a data comercial demais. E eu estava enganada, redondamente enganada: há o apelo comercial, mas não há exagero e sobretudo mudamos mesmo! Mudamos as prioridades e em muito a perspectiva de mundo. O que antes era, pode já não ser. O que antes se acreditava, era só idéia que se dissolve diante da realidade materna. O que se desacreditou, voltou com força, como raízes profundamente fincadas. E os traumas que pareciam superados, revelam-se como novos desafios de superação pessoal. Antes eu achava que ser mãe era como um "acidente de percurso", mas é inexplicavelmente mais que isso: é bem, é bom e é belo.
Uma reflexão adventista sobre a morte de Fidel Castro
Autor: Davi Caldas | Publicado: 2016-11-26T09:15:00-08:00

Morreu hoje, aos 90 anos, o ex-ditador cubano Fidel Castro. Sua morte nos relembra uma valiosa lição: neste mundo todas as coisas passam. Castro procurou criar uma nova sociedade. Queria fazer um mundo a sua imagem e semelhança, ser ele mesmo a redenção dos homens. Talvez tivesse uma boa intenção no início. Quem sabe, realmente se incomodava com o sofrimento do gênero humano? Possivelmente, em algum ponto de sua distante juventude, tenha sentido, de fato, a dor de alguém e desejado sinceramente fazer um mundo melhor. No entanto, como todos aqueles que pretendem ser a redenção do mundo, Castro rumou pelo caminho da prepotência e do autoritarismo. Querendo agir como Deus, tornou-se assassino e repressor. Pretendendo, talvez, fazer um Céu na terra, criou um inferno. E nesse inferno buscou, egoisticamente, uma situação melhor para si mesmo.Castro, como todos os ditadores, é mais um símbolo da completa falibilidade humana e da tolice da salvação pelas obras. Descrente de Deus, mas crente em sua própria capacidade, Castro não conseguiu redimir o seu povo; não conseguiu ser o salvador que talvez um dia tenha pretendido ser; não conseguiu criar um mundo realmente bom. Castro não salvou a seus conterrâneos, tampouco a sua própria vida. Deixa para trás toda a sua riqueza, todo o seu poder e toda a sua vivacidade que outrora tivera. Nada leva desta terra, exceto, simbolicamente, as mãos sujas com o sangue de milhares de pessoas inocentes.Terá ele aceito a Cristo nos últimos dias de sua vida? Terá ele se arrependido de todas as maldades que conscientemente perpetrou ao seu povo? Pouco provável. Fidel Castro sai hoje da existência, tendo levado uma vida vazia, em busca do impossível, querendo fazer as coisas do seu próprio jeito, fugindo de Deus. Viveu iludindo-se e iludindo a outros. Foi transformado em santo por muitos, mas não fez qualquer pessoa se achegar a Jesus Cristo, o único e verdadeiro salvador. De que valeu a sua revolução? O sangue dos cristãos que matou clama na terra até hoje. E o seu povo está na miséria.Castro matou e morreu; assim se resume a sua vida. E se morreu da maneira como viveu, uma terrível punição o espera e, por fim, a inexistência absoluta. Nenhum bom legado deixa. Espalhou apenas sofrimento e hoje muitos comemoram a sua morte. Que triste fim! Que triste existência! Para ele, que via Jesus apenas como um mero revolucionário, as palavras de Paulo vem bem a calhar: "Se a nossa esperança em Cristo se limita apenas a esta vida, somos os mais infelizes de todos os homens" (I Coríntios 15:19).É isso. Fidel Castro agora está morto. Já nada mais pode fazer ou sonhar. E o mundo permanece tão ruim quanto há 50 anos, quando ele resolveu revolucioná-lo. Quem saiu ganhando nessa história? Apenas Satanás. Iludiu um homem e através dele milhares de outros. Deu-lhes uma falsa esperança. Uma esperança humana. Hoje nada mais resta de bom aos que morreram nessa crença falsa e vazia. Nós, porém, segundo a promessa de Cristo, "esperamos novos céus e nova terra, nos quais habita justiça" (II Pedro 3:13).
Mas eu me mordo de ciúmes...
Autor: Vida de Laru | Publicado: 2012-04-11T21:22:00-07:00

Definição de ciúme: 
"O ciúme é um estado emocional, muito comum entre os seres humanos. Receio de que a pessoa amada se apegue a outrem."

Dentre tantas definições negativas que encontrei na internet, resolvi colocar uma mais leve para não assustar os caros leitores deste blog que outrora foi esquecido por sua escritora.
Sabemos que realmente que o ciúme é um estado emocional já que abala nosso ser de tal forma que podemos passar a ser impulsivos durante crises deste MAL!!
O ciúme vale a pena quando você consegue resolver na base da conversa com o parceiro, quando senta de frente para ele/ela e consegue explicar a situação em busca de melhorias. Tudo deixa de valer a pena quando isso é constante, gera brigas e tem fundamento racional. 

Qual o limite? Deve-se aprender a conviver com atitudes incorretas, libertinas (em alguns casos) e/ou paranoias infundadas? Cada um sabe onde está seu limite e até onde é considerável ciúme normal.
Entretanto, quando passa a ficar cansativo é melhor parar para pensar: 'Vale mesmo a pena esse desgaste?' Se sim, encontre solução. Se não, livre-se de amarras e seja livre!

(Vale lembrar que as palavras acima não provêm de especialista no assunto, provêm de uma singela pessoa com  o ciúme queimando no peito)
Ilusão de ótica
Autor: Vida de Laru | Publicado: 2011-05-29T12:22:00-07:00

Se tem uma coisa que me fascina é a ilusão de ótica. Adoro essas coisas hipercriativas que fazem a gente ficar de boca aberta e pensar: "Como o cara fez isso???"

Aí vai umas fotos que adoro:
Depois de um tempo olhando para essa foto sem desviar a atenção, olhe para a parede. Você verá uma coisa muito legal! hehhe
Uma caveira ou uma mulher na penteadeira?
Uma menina ou uma bruxa?
Esse daí é muito bom!
Tente dizer as cores de cada palavra sem errar. Ex.: verde, vermelho, azul... sua vez agora. 

Olhe só para a cruz preta do meio. Onde estão as bolinhas rosa agora?
Essa foto daí já foi até para o meu background no twitter! Muito legal.

Para fechar com chave de ouro, aí vai um vídeo show de bola!
http://www.youtube.com/watch?v=RY7ua6doig0&feature=player_embedded
Frase para reflexão
Autor: Vida de Laru | Publicado: 2011-06-12T07:20:00-07:00

O que mais surpreende é o homem, pois perde a saúde para juntar dinheiro, depois perde o dinheiro para recuperar a saúde. Vive pensando ansiosamente no futuro, de tal forma que acaba por nao viver nem o presente, nem o futuro. Vive como se nunca fosse morrer e morre como se nunca tivesse vivido."Dalai Lama
O dinheiro é realmente o que você busca acima de tudo?Já parou para pensar em coisas mais importantes?
Saudosismo
Autor: Vida de Laru | Publicado: 2011-06-26T13:16:00-07:00

Oi!
Faz um bom tempo que não estudo literatura, que não leio uma poesia sequer!
Hoje pensei um pouco sobre isso e em meio a tantos blogs bobos com Forever Alone, Meme, Okay, etc... (Que aliás eu GOSTO), resolvi escrever sobre o Saudosismo para variar o menu.
O Saudosismo, como tudo em Portugal, é lindo. Foi um movimento poético em que a base é a saudade, peça chave da alma portuguesa. Essa palavra tão linda que existe no nosso vocabulário! 
Não sou lá grandes coisas no mundo literário, no mundo das palavras... mas adoro ler e reconhecer sentimento no que leio.
 "O homem, em virtude do seu poder saudosista, de lembrança e esperança, eleva-se da própria miséria e contingência à contemplação do reino espiritual, onde as coisas e os seres divagam em perfeita imagem divina" (Arte de Ser Português, p. 155).

Marânus (trecho)
E não tinha a Saudade a sua origem
Remota neste céu misterioso,
Nesta bela paisagem transcendente?
E a sua origem próxima e sensível
Na alma profunda, mística e vidente
Deste Povo do Mar e da Montanha?"

Fernando Pessoa - Mensagens (trecho)
Não fui alguém. Minha alma estava estreita
Entre tão grandes almas minhas pares,
Inutilmente eleita,
Virgemente parada;

Porque é do português, pai de amplos mares,
Querer, poder só isto:
O inteiro mar, ou a orla vã desfeita --
O todo, ou o seu nada.
(...)
Em seu trono entre o brilho das esferas,
Com seu manto de noite e solidão,
Tem aos pés o mar novo e as mortas eras--
O único imperador que tem, deveras,

O globo mundo em sua mão.

Não é lindo? *.*
Desenhos da infância
Autor: Vida de Laru | Publicado: 2011-04-24T05:32:00-07:00

Ontem tirei o dia para assistir a desenhos da minha infância.Para quem é novo e não conhece, sugiro desenhos superbacanas como:

O Fantástico mundo de Bob
A Família Adams
Os Anjinhos
Cavalo de Fogo
Denis, o pimentinha

Já tem o nome na foto! ;)
Doug Funnie
Snoopy
É dia de música!
Autor: Vida de Laru | Publicado: 2011-10-29T08:23:00-07:00

Hoje me deu uma baita vontade de ouvir músicas na minha língua pátria. Não importa o país. O negócio é estar em português! Como não conheço músicas do Timor Leste e nem da Angola, vou de Brasil e Portugal mesmo! :)

Para começar, vou de Brasil!
Playlist Brasuca:
1- Adriana Calcanhoto - Cariocas
2- Garotas Suecas - Você Não É Tudo Isso Meu Bem
3- Los Hermanos - Condicional
4- Tom Zé - Botaram Tanta Fumaça
5- Skank - Resposta

Para fechar, meu país estrangeiro favorito!
Playlist Portuga:
1- Silence 4 - Eu Não Sei Dizer
2- Anaquim - Bocados de Mim
3- Humanos - A Culpa É da Vontade
4- EZ Special - Chama Por Mim
5- David Fonseca - Adeus, Não Afastes Os Teus Olhos dos Meus

Quer coisa melhor que isso?
Até a próxima.
Se correr o bicho pega, se ficar o bicho come
Autor: Vida de Laru | Publicado: 2011-09-10T20:45:00-07:00

Para aqueles que pensavam que eu havia partido dessa para melhor, tenho uma boa notícia para dar: A pessoa que vos escreve não está no além, desfrutando de uma internet celestial superrápida. Estou vivinha da Silva e pronta para escrever mais um monte de baboseiras uma reflexão pessoal.

Bem, como o título sugere, a coisa não está mole, não.
Faz um bom tempo que não escrevo. Tudo porque a vida passa voando e nem percebemos.
Parando para analisar o título dessa postagem, fico a imaginar quem é esse bicho que nos pega se corrermos e nos come se ficarmos.
Não conheço a origem desse ditado mas esse "bicho" bem que poderia ser o Tempo.
O tempo é bem traidor. Por mais que tentemos correr, ele sempre nos alcança! Não há como passar na frente dele. Ele comanda. Ele que nos faz correr (mas não correr dele e, sim, correr atrás dele). Ou, então nos faz esperar! E como nos faz esperar/ correr...
E se "ficarmos"? Ah, ele come! Ele engole! Ele nos devasta com uma facilidade tão grande que até assusta. Haja visto que somos meros mortais. Se você for esperar o tempo resolver tudo, esquece! Você não conseguirá nada assim. Por isso que ele "come".
É preciso aprender a correr e a ficar na hora certa porque esse "bicho" mata. Literalmente. Vamos parar para refletir sobre como administramos nosso tempo, então?

Pois bem, é com esse post filosófico que vou dormir em paz agora. Espero que amanhã eu saiba usar meu tempo da forma certa. :)
Bye bye.
Decisões
Autor: Vida de Laru | Publicado: 2011-05-27T19:06:00-07:00

Bem, depois de muito tempo sem tempo para escrever aqui, estou de volta.
Hoje vou falar sobre uma coisa sobre a qual nem sei o que falar.

Sabe quando as decisões tomadas?
O que passa pela nossa cabeça nessas horas? Tudo pode dar certo ou errado bem nessa hora de decisão.
É como se você estivesse segurando um balão de água que não quer que estoure. É frágil, sabe.
Quando as decisões envolvem outras pessoas é pior ainda. (Pelo menos para mim) Não quero machucar ninguém, mas quero respeitar o meu querer, de certa forma.
Quando decisões são tomadas por você ou você simplesmente vai com o fluxo das coisas... tudo parece tão subjetivo.
Opa... desculpem-me mas o download que estava esperando aqui completou e eu tenho que reiniciar o PC.
hehehe

Tchau. Reflita sobre o que eu falei.
Proteste Já!!!
Autor: Vida de Laru | Publicado: 2011-07-24T09:14:00-07:00

Somos 190.732.694 brasileiros.Como poderíamos fazer a diferença? Será que se nos juntarmos poderíamos levantar o país?Quantos países podem contar com toda essa riqueza humana que temos? Não entendo porquê o Brasil continua nessa condição medíocre de país emergente. Não entendo porquê ainda temos carência de profissionais, mesmo com tantos jovens. Gostaria muito que o Brasil acordasse para assuntos de vitais importância em relação a educação, saúde, economia e desenvolvimento humano. Mas em vez disso prosseguimos na mesma. Deixando outros países em desenvolvimento passar na nossa frente porque estamos ocupados vendo a novela das 8h ou participando de passeatas sobre assuntos relativamente fúteis.É triste ver que cometemos os mesmos erros e criamos outros novos. Quem faz um país é a população. Não pode ser outra pessoa ou coisa. Nós somos o Estado. Minha esperança é de um dia mudar esse quadro.
ASSEMBLÉIA GERAL DA ACCT
Autor: REGIONAL DA ACCT NA GRANFPOLIS | Publicado: 2011-02-21T05:14:00-08:00

ASSOCIAÇÃO CATARINENSE DE CONSELHEIROS TUTELARES                                                    CONVOCATÓRIA A Sra  Maria Dolores Pelisão Presidente ACCT,  no uso de suas atribuições resolve convocar:  Diretoria, Conselho Fiscal, Coordenadores Regionais da ACCT  e  Conselheiros Tutelares para   participarem da Assembléia Geral , que será realizada nos dias 05 e  06/03/2011Local  Auditório do Colégio Presidente Arthur da Costa e SilvaAvenida  Brasil, 472 Xanxerê/SCCom a seguinte ordem de trabalho:Dia 05/03/2011 Das 8:30h as 19h-Organizar  a agenda dos Seminários  e Tema dos Seminários Regionais/ACCT 2011-Organização dos Seminários , Cidades que irão sediar  os Seminários Regionais e endereços- Discutir a implantação e implementação  do SIPIA WEB CT- Organizar Comissões de trabalho para o VI CONGRESSUL -Criar comissões  de trabalho da ACCTDia 06/03/2011 das  8:30 às 12 h Inicio   Da II Assembléia Geral da ACCT Colocar em aprovação da II Assembléia  Geral da ACCT1-Leitura   e aprovação da  Ata  da  Assembléia Geral e Ordinária da Associação Catarinense de Conselheiros  Tutelares 2- Agenda   Seminários Regionais de Formação , temáticas definidas dos Seminários Regionais/ACCT3-Estatuto Social  4-Escola de Conselhos Tutelares e Municipais Dos Direitos da Criança e Adolescente 5- Sistema  de Informação para a Infância e adolescência SIPIA CT WEB 6-Escolha dos  Representantes do Fórum Colegiado Nacional de Conselheiros Tutelares FCNCT7-  VI CONGRESSUL que será realizado na cidade de Joinville  de 10 a 13/07/20118- Documentos da ACCT/ATAS de 1995 a 20099- Prestação de Contas da ACCT  2009/2010                                                                                                      Jaraguá do Sul  15 Fevereiro  de 2011                                                                        Maria Dolores   Pelisão                                                             Presidente   da Associação Catarinense de Conselheiros Tutelares
VIII Seminário Estadual de Formação para Operadores do Sistema de Garantia de Direitos de Crianças e Adolescentes
Autor: REGIONAL DA ACCT NA GRANFPOLIS | Publicado: 2010-05-12T06:37:00-07:00

ProgramaçãoData: 24 e 25/05/2010Local: Auditório Prof. Milton Pompeu da Costa Ribeiro – Bloco J – FURB Rua Antônio da Veiga, nº 140 – Bairro Victor Konder – Blumenau – SC.Inscrições:Período: de 20 de abril a 20/05/2010Procedimentos:a)Efetuar depósito em conta da ACCT: Banco do Brasil – Curitibanos – SC.  Agência 0517-7   Conta Poupança nº 10.001.106-3b)Enviar ficha de inscrição e comprovante de pagamento para o Fax (47) 33266959 ou  (47) 33266980 aos cuidados de Cleide – Conselheira Tutelar;c)A inscrição será validada apenas após o recebimento da ficha de inscrição e do     comprovante de pagamento;d)Valor: R$ 10,00  Vagas limitadas.Informações:(47) 33266959 ou 33266980 (CT Blumenau); (47) 99022849 (Maria Dolores – Pres. da ACCT); (47) 99786924 (Cleomir – Diretor de Capacitação ACCT).Programa – 24/05/2010 (2ª Feira) 7h30 Credenciamento8h30 Abertura oficial9h30 Apresentação cultural9h40 – O CONANDA e a Efetividade do Estatuto da Criança e do Adolescente após 20 anos- Conferencista: Sr. Fábio Feitosa Presidente do CONANDA – Conselho Nacional dos Direitos da Criança e do Adolescente – Brasília – DF.10h30 A Efetividade do Sistema de Garantia de Direitos Infanto-juvenis após 20 anos de Sanção do Estatuto da Criança e do Adolescente: desafios e perspectivas- Conferencista: Fernanda da Silva Lima Núcleo de Estudos Jurídicos e Sociais da Criança e do Adolescente – UFSC. 11h20 Debate12h20 Intervalo14h Mesa Redonda: - A Política de Proteção Integral à Criança e ao Adolescente em Santa Catarina e no Brasil: avanços e desafios– Sr Fábio Feitosa – Presidente do CONANDA.- Sra. Maria Georgina F. Garcia – Presidente do CEDCA – Conselho Estadual dos Direitos da Criança e do Adolescente.- Sra. Maria Dolores Pelisão – Presidente da ACCT – Associação Catarinense de Conselheiros Tutelares.- Representantes das Secretarias de Estado de Saúde, Educação e Assistência Social.16h Debate17h30 Encerramento.Programa – 25/05/2010 (3ª Feira) 8h30 Mesa Redonda: - A Política de Proteção Integral à Criança e o Adolescente em Santa Catarina: avanços e desafios da participação da sociedade– Representante do Fórum DCA.- A efetividade do Sistema de Garantia de Direitos Infanto-juvenis em Santa Catarina: avanços e desafios da Política de Segurança Pública, do Poder Judiciário e do Ministério Público.– Representantes dos respectivos Órgãos.10h30 Debate12h Encerramento.Programação específica para Conselheiros Tutelares:Grupo de Trabalho das Coordenações Regionais da ACCT.Data: 24/05/2010Horário: 19h Local: a confirmar.Assembléia Extraordinária da ACCT Data: 25/05/2010Horário: 13h30 conforme Edital de Convocação. Local: Auditório Prof. Milton Pompeu da Costa Ribeiro – FURB.
IX SEMINÁRIO REGIONAL DE FORMAÇÃO
Autor: REGIONAL DA ACCT NA GRANFPOLIS | Publicado: 2010-04-07T06:01:00-07:00

O IX SEMINÁRIO REGIONAL DE FORMAÇÃO para os Operadores do Sistema de Garantias dos Direitos da Criança e do Adolescentefoi realizado no dia 06 de abril de 2010no Águas de Palmas Resort de Lazer e ConvençõesRua Dos Recantos, 80Praia de PalmasGovernador Celso Ramos - SCO evento contou com a presença de mais de 60 pessoas na sua maioria Conselheiros Tutelares  e outros representantes do Sistema de Garantias dos Direitos como: Conselheiros de Direitos, Educadores,  Assistentes Sociais, Psicólogos, Vereadores, Secretarios Municipais, membro do CONSEG, da ACCT.Estiveram representados 18 municípios dos 22 que compõe aRegional da ACCT na Granfpolis.
Edital de convocação de assembléia extraordinária
Autor: REGIONAL DA ACCT NA GRANFPOLIS | Publicado: 2010-05-06T08:40:00-07:00

ASSOCIAÇÃO CATARINENSE DE CONSELHEIROS TUTELARESEdital de convocação de assembléia extraordináriaA Presidente da Associação Catarinense de Conselheiros Tutelares, no uso de suas atribuições, convoca os associados para assembléia geral extraordinária a se realizar no dia 25 de maio de 2010, as 13h30 em primeira convocação, com 2/3 dos associados ou as 14h, em segunda convocação, com qualquer número de participantes, no Auditório Prof. Milton Pompeu da Costa Ribeiro - Universidade Regional de Blumenau, Rua Antonio da Veiga nº 140, Blumenau – SC, para deliberar sobre a seguinte pauta:1 – Leitura da Ata da Assembleia Geral de 27 de outubro de 2009.2 – Escolha de 30 delegados (06 ex-conselheiros tutelares e 24 conselheiros tutelares) para participação no V Congresso Nacional de Conselheiros Tutelares a realizar-se no período de 16 a 20 de novembro de 2010 na cidade de Luziânia – GO.3 – Alteração do Estatuto Social da ACCT para adequação à legislação vigente.4 – Assuntos gerais.                                                                                                       Jaraguá do Sul, 20 de abril de 2010                                                                       Maria Dolores Pelisão                                     Presidente da Associação Catarinense de Conselheiros Tutelares
Ficha de Inscrição
Autor: REGIONAL DA ACCT NA GRANFPOLIS | Publicado: 2010-05-06T08:45:00-07:00

FICHA DE INSCRIÇÃOINFORMAÇÕES PESSOAISNome completo ____________________________________________ _____________________________Endereço residencial: Rua: __________________________________________________  Nº ____________Município  ___________________________ CEP ____________ Fone _____________e-mail _____________Data de Nasc. _____/_____/_____   CPF __________________________  RG__ _______________________                               Grau de instrução: (   ) Fundamental   (   ) Médio  (   ) Superior  -  Área: _______________________________INFORMAÇÕES PROFISSIONAISLocal de Trabalho ________________________________________________________________________Endereço: Rua:__________________________________________________________ Nº  ______________  Município ________________________________________________________ CEP ___________________Fone ____________________  Fax ___________________________e-mail ___________________________                                                                                                               REGIONAL _____________________(   ) Conselheiro Tutelar   (   ) Conselheiro Municipal dos Direitos   (   ) Fórum DCA  (    ) Conselheiro Estadual         (   ) Técnico de Entidade Governamental  (   ) Técnico de Entidade Não Governamental     (   ) Prefeito               (   ) Juiz    (   ) Promotor  (   ) Parlamentar  (   ) Secretário Municipal/Estadual   (   ) Imprensa  (   ) Estudante       (   ) Comissário da Infância e Juventude     (   )Outro. Qual?______________________PROCEDIMENTOS PARA INSCRIÇÃO: Preencher a ficha de inscrição (DIGITADO);Efetuar o depósito da taxa de inscrição no valor de R$ 10,00 (dez)  no  Banco do Brasil  Agencia nº. 0517-7 - Conta Poupança -  nº 10.001.106-3  (Associação Catarinense de Conselheiros Tutelares – ACCT, CNPJ 01.884.418/0001-71, rua Marcos Gonçalves de Farias, nº 427 - Bairro São José - CEP 89520-000   -   Curitibanos – SC); Enviar a ficha de inscrição devidamente preenchida e o comprovante do depósito para o fax: (47) 33266959 ou (47) 33266980 aos cuidados de Cleide – Conselheira Tutelar; A inscrição será validada apenas após o recebimento da ficha de inscrição e do comprovante de pagamento; Período de inscrição: até 20/05/2010.VAGAS LIMITADAS!O VIII Seminário Estadual de Formação ocorrerá nos dias 24 e 25 de maio de 2010, no Auditório Prof. Milton Pompeu da Costa Ribeiro (Bloco J) – FURB – Rua Antônio da Veiga, nº  140 – Bairro Victor Konder  – Blumenau – SC.
PS2 - Killzone
Autor: Os Melhores da Net | Publicado: 2010-07-21T04:56:00-07:00

Descrição:Killzone vai mudar a forma como vês a acção na primeira pessoa.  Inspirado nos confrontos épicos do século XX, o jogo transporta-te para  um teatro de guerra realista, rodeado por um novo e perigoso inimigo –  os Helghast. Quatro personagens jogáveis formam o contingente da ISA,  apanhado mesmo no centro da zona de combate. Joga como uma mulher  assassina furtiva, como um especialista em armamento pesado, como  espião, ou como soldado multifacetado, e escolhe caminhos apropriados  através dos campos de batalha caóticos.

Informações:
Tamanho: 4.31 Gb
                    Formato:  Iso
                     Qualidade dos Gráficos: 10
                    Nivel  de Jogabilidade: 10
                    Número de Mídias: 1 DVD
                     Idioma: Inglês

Link:
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A Saga Crepusculo
Autor: Os Melhores da Net | Publicado: 2010-07-12T05:28:00-07:00

Descrição:Isabela Swan vai morar com seu pai em uma nova cidade, depois que sua  mãe decide casar-se novamente. No colégio, ela fica fascinada por Edward  Cullen, um garoto que esconde um segredo obscuro, conhecido apenas por  sua família. Eles se apaixonam, mas Edward sabe que quanto mais avançam  no relacionamento, mas ele está colocando Bella e aqueles à sua volta em  perigo. Quando ela descobre que Edward é, na verdade, um vampiro, ela  age contra todas as expectativas e não tem medo da sede de sangue de seu  grande amor, mesmo sabendo que ele pode matá-la a qualquer momento.Informações:                                                      Tamanho:  700 MbDuração:120 Minutos                                                         Resolução:   608 x 256                                                         Frame Rate:  23 Fps                                                         Formato:   DVDRip                                                         Qualidade de Audio:  10                                                         Qualidade  de Vídeo:  10                                                         Codec do Vídeo:   XViD                                                         Codec do Áudio:  Mp3                                                         Idioma:   PortuguêsLink:Megaupload
Charlie Brown Jr. - Camisa 10 Joga Bola Até Na Chuva
Autor: Os Melhores da Net | Publicado: 2010-07-15T08:19:00-07:00

Lista de Musicas:01:: Dona Do Meu Pensamento02:: Me Encontra03:: Só Os Loucos Sabem04:: Inabalavelmente05:: Só Existe O Agora06:: Só Pra Vadiar07:: Puro Sangue08:: O Dom , A Inteligência E A Voz09:: Os Cortes10:: Uma Só Vida Pra Viver, Tenho Sede Nela Eu Vou11:: Viver Dias De Sol12:: Comigo Ninguem Tira Onda13:: Camisa 10 Joga Bola Até Na Chuva - Bomba SonicaLink:BadongoHotfile
Sede de Sangue
Autor: Os Melhores da Net | Publicado: 2010-07-21T05:04:00-07:00

Descrição:Sang-Hyun, um padre que acredita que a  vida é preciosa, torna-se voluntário de um projeto secreto de  desenvolvimento de vacinas para ajudar a salvar vidas a partir de um  vírus mortal. Mas, durante o experimento, ele é infectado com o vírus e  morre.
 Quando recebe uma transfusão de sangue desconhecido, milagrosamente,  volta à vida, mas o sangue o transforma em um vampiro. Sang-hyun está  agora em conflito entre o desejo carnal de sangue e sua fé, que o proíbe  de matar. Mas se ele não pode sobreviver sem se alimentar de sangue  humano, como ele poderá obtê-lo sem recorrer ao assassinato?  Informações: 
Tamanho: 435 MB
Duração:2H 13Min
Genero:                          Drama | Horror | Romance
                    Resolução:  672 x 288
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                    Formato:   DVDRip
                     Qualidade de Audio: 10
                    Qualidade  de Vídeo: 10
                    Codec do Vídeo: Real Video 10
                     Codec do Áudio: Real Áudio
                    Idioma:  Português
 Link:FILESERVESHARINGMATRIX SHAREFLARE
A Saga Crepúsculo - Eclipse
Autor: Os Melhores da Net | Publicado: 2010-07-12T05:34:00-07:00

Descrição:Bella e Edward estão juntos, mas a sua relação proibida é ameaçada de  ser destruída novamente por um vampiro mal que ainda busca vingança. E  Bella é forçada a escolher entre o amor verdadeiro de Edward ou a sua  amizade com Jacob Black, já que as lutas entre vampiros e lobisomens  continua. Mas há ainda outra opção para Bella fazer, a mortalidade ou  imortalidade?Informações:Tamanho:  391 MbDuração:124 Min                                                         Resolução:   720 x 304                                                         Frame Rate:  25.000fps                                                         Formato:   TS                                                         Qualidade de Audio:  8                                                         Qualidade  de Vídeo:  8                                                         Codec do Vídeo:   RealVideo                                                         Codec do Áudio:  RealAudio                                                         Idioma:   Português
Naruto Shippuden Epi 174 HDTV
Autor: Os Melhores da Net | Publicado: 2010-08-19T05:54:00-07:00

 Descrição: Como personagem principal da série, Naruto normalmente tem um papel de  destaque nos episódios. No início da história, Naruto se concentra em  melhorar suas habilidades ninja e em alcançar seus próprios objetivos,  enquanto os eventos principais ocorrem em outros locais. Após a invasão  da Aldeia da Folha, Naruto tem contato com a Akatsuki, uma organização  criminosa que tem como meta remover a Raposa de Nove Caudas de seu  corpo. Mesmo depois que Jiraiya expulsa a gangue, as interações de  Naruto com a Akatsuki se tornam um conflito central da história. Somente  depois que Sasuke decide abandonar a Aldeia da Folha é que Naruto toma  um papel de liderança no enredo, se juntando a um time ninja dedicado a  impedir que Sasuke se alie às forças inimigas. Naruto e Sasuke  posteriormente se enfrentam, mas não têm coragem de eliminar um ao  outro. Os dois seguem seus próprios caminhos, mas Naruto não desiste de  Sasuke e parte com Jiraiya em treinamento para se preparar para seu  próximo encontro.

Após retornar do treinamento, Naruto passa a lidar mais diretamente com  os ataques da Akatsuki. Ele consegue salvar Gaara e depois auxilia na  queda de Kakuzu. Depois que descobre que Jiraiya foi morto por Pein,  líder da Akatsuki, volta a treinar até conseguir derrotar todos os seis  corpos de Pein e convencer Nagato, o Pein real, a deixar a Akatsuki.  Naruto continua ainda a encontrar Sasuke e trazê-lo de volta. Ele e seu  time conseguem localizá-lo, mas a rápida evolução de Sasuke o transforma  em um oponente que o time não é capaz de enfrentar. Após descobrir que  Sasuke se afiliou à Akatsuki e ter acesso à verdade sobre o passado do  amigo, Naruto decide enfrentar Sasuke sozinho.

Informações:
Tamanho:145MB
Duração:23min
Gênero:Anime
Episódio:nº174
Resolução:848 x 480Frame Rate:23.81fps
Formato:HDTV
Qualidade de Audio:10
Qualidade de Vídeo:10
Codec do Vídeo:H.264
Codec do Áudio:Mp3
Idioma:Japonês
OBS: AINDA ESTÁ SEM LEGENDALink:Megaupload
Link: Com LegendaMegaupload
A Saga Crepusculo - Lua Nova
Autor: Os Melhores da Net | Publicado: 2010-07-12T05:31:00-07:00

Descrição:           Logo após Bella Swan  (Kristen Stewart) completar 18 anos, Edward Cullen (Robert Pattinson)  decide deixá-la para trás em um esforço para protegê-la após um ataque  que quase tirou sua vida. Com uma tristeza inconsolável, Bella atravessa  seu último ano de escola dormente e sozinha e descobre que ela pode  chamar a imagem de Edward sempre que se coloca em perigo. Seu desejo em  estar com ele a qualquer custo a leva a assumir riscos cada vez maiores,  incluindo um novo gosto por passeios de motocicleta em alta velocidade.  Com a ajuda de Jacob Black (Taylor Lautney), seu amigo de infância e um  membro da misteriosa tribo Quileute, o coração de Bella vai  gradualmente descongelando, enquanto Jacob esconde seu próprio segredo  sobrenatural. Ao receber a notícia de que seu amado decide acabar com a  própria vida, Bella parte para a Itália na tentativa de impedí-lo, sem  imaginar que um perigo ainda maior a aguarda.Informações:Tamanho:  737 MBDuração:2h10min                                                         Resolução:   640x272                                                         Frame Rate:  23 Fps                                                         Formato:   DVDRip                                                         Qualidade de Audio:  10                                                         Qualidade  de Vídeo:  10                                                         Codec do Vídeo:   Xvid                                                         Codec do Áudio:  Mp3                                                         Idioma:   Português/InglêsLink:MegauploadDepositFilesFileOpLegenda
Photoshop CS5 - Vídeo Aulas
Autor: Os Melhores da Net | Publicado: 2010-07-21T05:08:00-07:00

Descrição:São 75 Vídeo Aulas em  português para você aprender a usar as principais ferramentas do  Photoshop.
 Informações:

                    Tamanho:  156 Mb
                     Formato: Rar - Aulas em SWF
                    Idioma:  Português
Link:
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Principe Da persia - As areias do tempo
Autor: Os Melhores da Net | Publicado: 2010-08-19T05:47:00-07:00

Descrição: Adaptação  para o cinema do popular game ambientado na Pérsia medieval e na qual  um príncipe aventureiro une-se a uma princesa para deter um imperador  colérico. Este, por meio de seus poderes, ameaça criar uma tempestade de  areia que pode destruir o mundo.

Informações:Tamanho:327 MBDuração:116 MinGenero: Ação, Aventura
Resolução:656 x 272
Frame Rate:23 Fps
Formato:DVDRip
Qualidade de Audio:10
Qualidade de Vídeo:10
Codec do Vídeo:RealVideo
Codec do Áudio:RealAudio
Idioma:Português - BRLink:Megaupload