Hipertrofia Cardíaca: As adaptações no coração do atleta 
Autor: Tittoo Macedo | Publicado: 2012-11-15T08:59:00-08:00




        
Entenda melhor como funciona a hipertrofia cardíaca, mais conhecida como coração de atleta.
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Como praticamente qualquer estrutura do corpo humano, o sistema cardiovascular,
 possui a capacidade de modificar-se de acordo com estímulos que lhe é 
dado e/ou por alguma razão que o faça ter de adaptar-se a uma nova 
condição, seja ela metabólica ou não para manter as suas funções normais
 ou otimizá-las (em alguns casos, diminuí-las também, o que não 
necessariamente é algo benéfico). Assim, seguindo os conceitos básicos 
da teoria evolutiva do homem, percebemos diferentes modificações em 
diferentes indivíduos das mais diferentes formas.



O sistema cardiovascular
 é um dos sistemas de maior extensão no corpo humano, visto que, através
 dele, é possível distribuir nutrientes pelo corpo inteiro, além de 
assegurar inúmeras outras funções, como a regulação ou a manutenção da 
pressão arterial (que resultará não só no bombeamento sanguíneo em maior
 quantidade e/ou velocidade, mas, na capacidade de absorção, filtragem, 
excreção, entre outros de compostos diversos), auxílio na regulação da 
temperatura corpórea, entre outras tantas. Assim, indispensavelmente, 
esse é um sistema que, na maioria das situações está trabalhando de 
maneira involuntária e ininterrupta, garantindo suas funções.

Como um 
forte e eficaz estímulo sistemático, o exercício físico é um dos 
estímulos capazes de fazer com que estruturas possam sofrer adaptações. A
 verdade é que, apesar dos benefícios inúmeros que apresente o exercício
 físico, o mesmo é muitas vezes entendido pelo corpo como uma agressão 
ou uma situação desconfortável a qual serão necessárias essas tais 
adaptações para que, em uma próxima realização ou submissão aquele 
estímulo, torne-se mais fácil prosseguir por ele. E foi em 1989 que 
Henschen observou pela primeira vez uma dessas modificações no sistema 
cardiovascular: A hipertrofia e a dilatação dos vasos sanguíneos em 
corações de indivíduos praticantes de atividades físicas em intensidade 
razoavelmente alta.
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As adaptações cardiovasculares através do exercício físico
 são caracterizadas de basicamente duas formas diferentes as quais 
recebem enfoques perante ao estímulo de exercícios de forma ou 
exercícios de resistência. Ainda, esportes que possam vir a combinar 
força, mas também, resistência, causam novos tipos de adaptação.

No exercício de resistência,
 percebe-se um maior consumo de oxigênio, enquanto, no caso do exercício
 de força, a maior modificação que se pode observar é a do aumento do 
ventrículo esquerdo, causado pela necessidade de maior pressão para 
distribuição sanguínea.

Durante os últimos 35 anos, através de 
exames clínicos, percebe-se que algumas, ou praticamente todas as 
modificações não são uniformes de pessoa para pessoa e normalmente, isso
 ocorre por fatores relacionados à genética e ao fenótipo individual, 
como o tamanho da massa corpórea do indivíduo, hábitos de vida, 
alimentação, níveis de estresse, entre outros. O treinamento pode 
induzir em aproximadamente 50% a remodelação cardíaca que confere um 
aumento em diferentes proporções nos átrios e ventrículos, fazendo que 
haja também diferentes alterações na pressão sanguínea tanto diastólica,
 quanto sistólica. Não só esse aumento nas cavidades cardíacas pode ser 
observada, mas, também, um aumento na massa cardíaca, sinalizando sinais
 de hipertrofia e, em algumas especulações hiperplasia.

A verdade é que a maioria dos esportes, 
procura combinar a força com a capacidade cardiorrespiratória de 
endurance, pela conveniência que há, causando odificações cardíacas 
médias com as características já citadas. Entretanto, parece-nos um 
tanto quanto óbvio que algumas modalidades tendem a requerer apenas um 
desses tipos, como, por exemplo o powerlifting, o qual não 
necessariamente faz-se necessário uma capacidade aeróbia grande, mas 
sim, uma capacidade anaeróbia grande. Por conseguinte, a forma com que 
se treina faz com que sejam desenvolvidas modificações basicamente 
relacionadas com o aumento do ventrículo esquerdo, pela necessidade de 
uma pressão arterial elevada (normalmente obtida pela apnéia durante o 
movimento realizado). Sabe-se que isso é necessário pela tendência que o
 corpo tem de diminuir bruscamente a PA durante grandes esforços, como 
uma espécie de “forma de defesa”.



Já no caso de um maratonista, por 
exemplo, a força não é algo que precise estar no primeiro patamar de 
importância em seu corpo, mas sim, uma grane capacidade de captação de 
oxigênio e uma grande capacidade aeróbia.

Pelo alto grau de intensidade de 
treinamento de muitos atletas, sejam eles “mistos”, “de força” ou “de 
resistência”, algumas arritmias e outras doenças cardiovasculares podem 
ser observadas, principalmente quando falamos de indivíduos que praticam
 esportes competitivos desde a idade jovem (acontecendo, normalmente 
pela interação entre o desenvolvimento cardíaco normal da fase de 
desenvolvimento do indivíduo, associado a hipertrofia cardíaca frente ao
 exercício, por exemplo). Porém, na maioria desses casos estas, são 
inocentes e não causam sérios prejuízos, com raras exceções.

Explicação do Coração de Atleta em vídeo:



Conclusão:

Sabe-se que o exercício físico possui inúmeros benefícios ao corpo humano,
 uma vez que, através das modificações que ele proporciona, conseguimos 
manipular algumas formas em que o mesmo pode refletir. Por conseguinte, 
se conseguirmos fazer com que essas modificações tornem-se convenientes,
 então estaremos abstraindo o máximo do que há de bom nele. Um desses 
benefícios, é a modificação cardíaca, causando uma melhora no sistema como um todo, visto a importância, as funções e também a extensão desse sistema.

Quando falamos do exercício competitivo,
 alguns fatores merecem certos cuidados, visto que este não pode ser 
equiparado apenas com saúde. Assim, pela sobrecarga que há de 
treinamento, essas modificações tornam-se muito mais evidentes e, 
acontecem em maiores níveis, fazendo com que alguns desses benefícios 
também sejam aliados a alguns malefícios, como, no caso do maior grau de
 modificações cardíacas, o que pode acabar por gerar alguns transtornos 
como arritmias e, em alguns casos extremos outras doenças, como as 
relacionadas a doenças corononarianas, que podem levar à morte.

Desta forma, para a maioria das pessoas,
 deve-se abstrair o máximo do exercício moderado e aproveitar todos os 
benefícios que ele pode nos proporcionar. Por isso, não deixe de 
praticar o seu esporte favorito e obtenha uma vida cada vez mais 
saudável e produtiva, com muito mais qualidade! Estar em dia com as 
visitas a um cardiologista, irá facilitar e muito em definir se as 
adaptações do seu coração de atleta são benignas ou malignas.

Bons treinos!

Artigo escrito por Marcelo Sendon


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