Vai de bike? Então, escolha os equipamentos certos para você 
Autor: Grupo de Ronda Escolar  | Publicado: 2013-07-09T03:42:00-07:00


    
  

  
 Seja para os momentos de lazer dos fins de semana ou para fugir do 
stress do volante no dia a dia, cada vez mais pessoas estão aderindo às 
“magrelas”. A Abradibi (Associação Brasileira da Indústria, Comércio, 
Importação e Exportação de Bicicletas, Peças e Acessórios) prevê que, em
 2013, ocorra um crescimento de mais de 30% das vendas de bikes no País.


 


 Porém, se você acha que saber pedalar já é o suficiente para sair por 
aí, está muito enganada! A escolha do modelo e dos acessórios corretos é
 essencial para evitar acidentes e lesões.


 


 "Para cada tipo físico, nível de treinamento, condicionamento e idade é
 preciso adotar uma bicicleta específica", adverte Valéria Guimarães, 
responsável pelo site Escola de Bicicleta.


 


 Quer
 fazer a opção certa? O Portal Vital apresenta os quatro passos que você
 deve seguir na hora de selecionar uma bike para chamar de sua.


 


 1. Defina onde você vai pedalar


 


 Antes de tudo, é preciso se decidir: você quer uma bicicleta para 
passear, praticar esporte ou como um meio de transporte? “Os modelos 
disponíveis variam de acordo com o trajeto que se pretende percorrer”, 
explica Valéria.


 


 Se o seu objetivo é encarar o trânsito de uma cidade, a expert indica 
as chamadas mountain bikes. Mais tradicionais, elas têm rodas largas e 
aderentes, além de amortecedores – em geral, são equipadas com farol, 
bagageiro, lanterna e buzina. O ciclista fica posicionado com o corpo 
mais ereto, para que seja priorizado o conforto durante as longas 
distâncias, e não a velocidade.


 


 Outra opção que está chegando ao Brasil para o meio urbano são as 
bicicletas dobráveis. Fáceis de serem carregadas de um lado para o 
outro, elas são menores, com rodagem de 16 a 26 polegadas. "Mas antes de
 comprar o equipamento, é preciso observar a facilidade de encontrar 
rodas, câmeras de ar e pneus de reposição", adverte Valéria.


 


 Quem
 quer uma bike para usar com menos frequência e em áreas bem 
pavimentadas, a melhor escolha é uma bicicleta de passeio. Isso porque 
ela preza o conforto e tem o selim maior e acolchoado.


 


 O modelo de velocidade – também conhecido como road – fica reservado 
para atletas experientes. Seus pneus são mais leves, mas menos 
aderentes. Além disso, quadro, guidão e selim são posicionados de 
maneira que o ciclista fique bem curvado, o que renderia uma grande dor 
na coluna a quem não está acostumado a pedalar.


 


 2. A bicicleta deve se adequar ao seu corpo


 


 De nada adianta escolher o tipo certo de bicicleta se o tamanho dela 
não for adequado ao seu dono. Entretanto, mais do que a altura, o que 
deve ser levado em consideração é o tamanho das pernas do ciclista 
(conhecida como “medida do cavalo”).


 


 Quanto mais alto você for, maior deve ser o tamanho do quadro da bike. Esse dado, geralmente, está afixado nos modelos à venda.


 


 No site Escola de Bicicleta, há uma tabela relacionando a estatura do indivíduo e a da bike. "Sugerimos que o ciclista teste dois tamanhos de bicicleta próximos ao indicado na tabela", diz Valéria.


 


 3. Qualidade é importante


 


 Em vez de se deixar levar pela empolgação de ir logo às compras e 
escolher o produto com base apenas no preço e na beleza, o melhor é 
economizar um pouquinho até que você possa adquirir uma boa “magrela” e 
garantir a sua segurança.


 


 "O ditado 'o barato sai caro' cabe perfeitamente no mundo das 
bicicletas, uma vez que a maioria dos acidentes ocorre por falha 
mecânica", alerta Valéria.


 


 É preferível procurar lojas especializadas que tenham profissionais para orientá-lo a adquirir o equipamento em supermercados.


 


 4. Lembre-se sempre dos acessórios


 


 Não é frescura! A obrigatoriedade de certos “apetrechos” está prevista 
pelo Código de Trânsito Brasileiro. Então, antes de sair de casa, 
confira se a sua bike tem campainha e sinalização noturna dianteira, 
traseira, lateral e nos pedais.


 


 "Sugerimos, além dos itens obrigatórios por lei, o uso de capacete, 
luvas e óculos, bem como da sinalização de luz ativa dianteira e 
traseira para circular à noite", recomenda a ciclista.