DEPRESSÃO
Autor: Mário Stoquetti | Publicado: 2011-08-05T01:00:00-03:00

Este texto é um breve relato de como e porque fiquei deprimido, e o mais importante como estou saindo dessa situação....Um passado marcado pelo rancor, amarguras, angustias, raiva, derrotas entre outros tantos desgostos, feriram meu ego (eu principio da realidade). Consequentemente, essas feridas mal curadas, mal cicatrizadas, deixaram sequelas profundas no meu espirito, na minha alma, no meu coração. Um presente dominado pelo medo, pela ansiedade de um futuro incerto.Um presente de mudanças das quais não estava preparado para enfrentar, pois carregava por longos anos sofrimentos internos, ressentimentos que me envenenaram a tal ponto que acabaram com minha vitalidade, entusiasmo e com meu amor próprio. Acabei com uma profunda sensação de insegurança, de medo e me sentindo inferiorizado.As preocupações com o futuro ficavam dia após dia mais intenso, fui tomado por uma ansiedade sem precedentes. O medo de tudo e de todos veio à tona.Fui dominado por uma força incrivelmente forte de desespero, perdi minha identidade, minha paz, o gosto de viver. O desespero de não poder visualizar um futuro próximo.Sentia-me perdido, louco, triste, profundamente amargo, uma vontade tremenda de morrer e ora um medo terrível da morte. O medo estava em todos os lugares.A insônia era outra companheira fiel.Pois bem, saibam que a depressão faz com:·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; O estomago arde quando as magoas não saem;·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam;·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; A pressão sobe quando o medo aprisiona;·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar;A solução?É difícil, mas não impossível. Não vacile, não hesite, procure orientação médica, psiquiátrica e psicológica. Essa atitude tem que partir de você. Não espere, tenha a consciência de que depressão é uma doença e tem cura.No meu caso, busquei ajuda medica e procurei me ajudar. É isso mesmo, você tem que se ajudar.&nbsp; Tenha em mente que o passado é passado, procure tirar lições das suas atitudes ou das coisas que deixou de faze e procure melhorar consigo mesmo. Livre-se da “mala sem alça” do passado, não a carregue consigo, deixe-a pelo caminho. Crie uma perspectiva, um ponto de vista que defina as ações e reações que irá tomar em relação às situações que ocorrem na vida.Na pratica, significa:·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Perdoe;·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Caminhe;·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Se divirta com amigos;·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Leia;·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Não se culpe pelos erros cometidos;·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Ame;·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Sorria;·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Viva a vida;·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Busque a felicidade, ela está tão próxima de você que quando a encontrar não vai acreditar. Não perca tempo buscando a felicidade no mundo exterior, ela está intrínseca em você.Fica a dica:“Supere o medo e observe maravilhado como se transforma o seu mundo”. Ésquilo