Apresentação do livro de minha autoria: PROJETO DE VIDA:PLANEJE SUAS METAS PARA CONQUISTAR SEUS SONHOS
Autor: Janice Martins | Publicado: 2012-07-29T16:19:00-07:00



APRESENTAÇÃO



Este livro tem o objetivo de incentivar o leitor a elaborar um projeto de
vida baseado nos seus sonhos, naquilo que ele deseja conquistar nesta vida.
Escolhi este tema para o meu primeiro livro porque tem muito a ver comigo e não
encontrei nenhum livro na internet ou em livrarias que trate deste tema, apesar
de ser tão importante no mundo atual, quando o conhecimento e a competitividade
são grandes.

&nbsp;É sabido que as pessoas de sucesso
elaboram metas a partir das quais desenvolvem ações que levam a um objetivo
maior. As empresas fazem isso, mas pessoas físicas demoram a perceber que
precisam de um projeto para o sucesso. Nossas conquistas não aparecem num
piscar de olhos na nossa vida. É preciso um plano de ação onde seja possível
definir cada passo necessário para chegar ao objetivo maior.&nbsp; Fazer isto continua a dar certo em minha
vida, de modo que desejei mostrar às pessoas como fazer para tornar seus sonhos
realidade.

Muitos de nós temos uma vida muito dura e corrida. A necessidade de
ganhar dinheiro para sobrevivência muitas vezes nos afasta dos amigos e da&nbsp; família. Precisamos de um plano de vida que
considere todas as áreas nas quais queremos sucesso e mais prazer. Afinal, de
que adianta ganhar dinheiro se não pudermos desfrutar das coisas boas que
construímos.

Com um projeto de vida bem elaborado você pode definir suas metas para
cada área e quanto tempo deseja se dedicar a cada uma delas. Assim, apresento
seis áreas principais: pessoal, familiar, social, profissional, financeira e
espiritual. Elas podem receber divisões mais específicas de acordo com o
interesse individual de cada pessoa. A pessoal, por exemplo, pode ser subdivido
em saúde e lazer, aprimoramento e organização pessoal. Já a familiar, em
relacionamento familiar e o amoroso, já que cada uma delas tem sua
peculiaridade.

O modelo do projeto foi modificado várias vezes de acordo com o que
percebi que era necessário à medida que o renovava a cada ano. Quando cursei a
faculdade de psicologia percebi o que faltava para que um planejamento pudesse
dar certo: aprender a lidar com as crenças pessoais e inconscientes que sabotam
os sonhos de uma pessoa. Desta forma, este livro apresenta tópicos importantes
que devem ser lidos em seqüência para que possa eliciar a motivação necessária
para empreender esforço suficiente para concretizar os sonhos. Devo dizer que
este esforço dá prazer, mesmo que precisando de disciplina. Não adianta fazer
algo forçado.

Os capítulos são apresentados numa ordem que leva o autor a várias
reflexões. No primeiro existe uma provocação para o autoconhecimento. No
segundo apresento a elaboração de um diagnóstico da situação atual do leitor de
forma que possa refletir se deseja uma mudança em sua vida. A partir dessas
reflexões, começamos a pensar na mudança e definir aonde o leitor quer
chegar.&nbsp; Definidas as metas, passamos a
buscar indícios da existência de crenças disfuncionais que impedem a realização
dos desejos conscientes, e levam a sabotar inconscientemente seu projeto.

O capítulo sobre identificação de crenças e modelagem do comportamento
são os principais diferenciais deste livro para o público leigo em psicologia.
Incluo pontos básicos da Terapia Cognitiva criada por Aaron Beck, abordagem que
aponta para uma mudança comportamental bem eficiente. 

Finalizando, apresento a técnica da visualização criativa muito usada em
várias abordagens da psicologia. Nesse caso, usei como embasamento a
Hipnoterapia Ericksoniana, desenvolvida por Milton Erickson, presidente
fundador da Sociedade Americana da Hipnose Clínica e a Programação Neurolinguística
(PNL), de Bandler e Grinder.

Para
facilitar o leitor a elaborar seu projeto de vida, incluí o modelo completo no
apêndice.

Desejo boa leitura e muita prática.



A
autora.