Autor: Jê Freitas | Publicado: 2013-04-23T04:04:00-07:00

NATAÇÃO INFANTIL : Um Hábito Saudável 


Desde cedo as  crianças devem ser incentivadas a exercerem alguma atividade     física. As vantagens de um esporte iniciado     logo cedo são inúmeras. A  natação     é uma excelente dica ao público infantil.

Você quer  saber alguns dos benefícios proporcionados pelas atividades     físicas? Então vamos lá: melhora a capacidade cardiorrespiratória,     o tônus, a coordenação, o equilíbrio, a agilidade,     a força, a velocidade,  desenvolve habilidades psicomotoras como a lateralidade,     as  percepções tátil, auditiva e visual, as noções     espacial, temporal e  de ritmo, sociabilidade e autoconfiança.

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Não podemos nos  esquecer de um aspecto fundamental: a criança     não deve ser obrigada a fazer aquilo que não gosta. Deixe que     ela escolha a sua atividade  física. Segundo a Academia Americana de Pediatria,     75% das crianças  obrigadas a fazer esportes de que não gostam,     até os 15 anos, param  de praticar e ficam sedentárias.

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A natação é o esporte que pode  fazer parte da vida da     criança logo nos primeiros meses. É praticada de forma lúdica     e recreativa, sem compromisso com as técnicas, para uma adaptação     ao meio líquido.

Esse esporte contribui para  desenvolvimento do ser humano integral, nos aspectos     cognitivo,  emocional e social. Também é incontestável a     eficácia e a eficiência da natação para a melhoria     do aspecto físico e da postura  essenciais para o desenvolvimento motor     do bebê.

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Na natação, a criança pode experimentar os movimentos     novos que aprende sem  traumas de um tombo como rolar, movimentar perninhas e     bracinhos.  Além de tudo, é um meio aconchegante oferecido pela     água morna.

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Companheiro- As crianças precisam da presença de um acompanhante     nas aulas,  alguém que a criança confie. Essa relação     de confiança é de  fundamental importância para o desenvolvimento     afetivo do bebê. Além disso, as crianças aprendem com mais     segurança, sem medo do  desconhecido.

A importância da natação para a formação     de  sua personalidade e inteligência é algo que não se pode     negar. Com  os colegas na piscina, aprendem que cada um tem sua vez e todos são      importantes.

Crianças iniciadas em um programa de adaptação ao  meio     líquido em idade pré-escolar têm um rendimento mais  satisfatório     em seu processo de alfabetização.

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Não é de se  espantar quando se fala que a natação     é um esporte completo. Esse  esporte também melhora a resistência     do organismo e ajuda na  prevenção e recuperação     de doenças como asma, bronquite e problemas  ortopédicos.

Quando o bebê estiver com febre, diarréia ou  vômito, reações     vacinais ou dores de ouvido não o leve para a aula  de natação.     Agasalhe sempre as crianças antes e depois das aulas.

Os pais não devem matricular seus bebês nas aulas de natação     com o  objetivo de formarem campeões, mas sim pela formação     de um hábito  que lhe renderão boa saúde para sempre. A     medalha de campeão em  saúde ninguém tirará de seu     filho.

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Bruno Rodrigues

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http://guiadobebe.uol.com.br/natacao-infantil/






Foto: Tirada na minha aula de natação infantil personalizada

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