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Releitura de outras obras
Autor: Chandelier Oficina Arte em Ferro | Publicado: 2010-09-06T08:26:00-07:00

Ao foliarmos as maravilhosas revistas de decoração, é normal nos depararmos com peças que nos encantam a alma, e daí surge o desejo de ter uma peça dessas em nossas casas. Por saber deste desejo é o que nosso artista propõe não uma cópia, mas sim uma releitura da peça da revista que tanto nos encantou.
Nestes casos, a maioria dos clientes, levam para casa uma obra acima de suas expectativas!
Veja as imagens:
Entrevista para Goumet Vip
Autor: Chandelier Oficina Arte em Ferro | Publicado: 2009-11-18T12:28:00-08:00

José Ricardo Fonseca foi convidado pelo programa do Gourmet Vip, da TV Vitória, para dar uma receita de uma comida típica chamada do Pastel Boriquo.  Além das habilidades culinárias, José Ricardo falará também de suas experiências e obras em ferro, que caracterizam sua maior competência.  A matéria foi ao ar quinta 14h20 e reprisou ao sábado ás 10h40. Quem perdeu a exibição na TV poderá ver a matéria pelo computador acessando o link:  http://www.tvvitoria.com.br/?secao=videos&categ=5 Dentro deste link, é só você procurar e escolher a matéria de José Ricardo Fonseca, clicar em assistir, deixe carregar a matéria e depois é só apreciar a beleza de matéria que ele deu.
Venha visitar a Chandelier  Oficina arte em ferro.
Autor: Chandelier Oficina Arte em Ferro | Publicado: 2010-09-06T11:10:00-07:00

A Chandelier Oficina de arte em ferro do artista plástico José Ricardo Fonseca fica no bairro Enseada de Jacaraípe, em Jacaraípe no município da Serra no ES. O atelier é aberto à visitação dos interessados em conhecer um pouco mais do trabalho do artista.

Este momento é importante para aproximar o cliente do artista e permitir a coleta de informações sobre o que o cliente pretende obter. Desenhos, rabiscos, uma boa conversa, tudo isso faz parte do primeiro passo rumo à obra pronta. Além disso, os visitantes encontrarão um pequeno acervo de obras prontas, o portfólio de fotos e poderão visitar a oficina do artista.

Clique aqui para saber como chegar a Chandelier Oficina e seja bem-vindo!
Criação de obras à partir de desenhos próprios.
Autor: Chandelier Oficina Arte em Ferro | Publicado: 2010-09-06T08:03:00-07:00

As obras de José Ricardo Fonseca, a frente da Chandelier Oficina Arte em Ferro, são desenhadas pelo próprio artista, num delicado processo de criação, que culmina no mais perto possível do desejo do cliente ou na intenção do artista. Veja algumas de suas obras:
Calor, sede e muito líquido!!
Autor: Cris | Publicado: 2010-12-13T10:59:00-02:00

Com os dias quentes, clima abafado, nada melhor que consumir algo gelado... Sucos e chás naturais são ótimas pedidas para que possamos hidratar nosso corpo e reunir em um só momento, uma bebida leve, saudável e muito nutritiva.No verão perdemos mais líquidos e com isto minerais e algumas vitaminas essenciais para manter nosso organismo e funções em equilíbrio. Não deixe de estimular nosso corpo com líquidos e água.Irei postar aqui alguns sucos e bebidas para matar a sede e ter goles de energia e sáude:Suco de Abacaxi com chá mate1/2 Litro de água bem gelada/750 ml de suco de abacaxi natural2 xíc. de mate geladogelo a gostoAdoçante ou açúcar mascavo a gostoBater todo os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo e sirva em seguida.Suco de Verão1 Manga com casca1 cenouraSuco de 2 limõesAdoçante a gostoCorte as fatias da manga e cenorua e bata tudo no liquidificador com o suco dos limões, depois adicione 2 ou mais copos de água gelada de acordo com sua preferência, adoçe a gosto e depois sirva, para enfeitar coloque folhas e hortelã.Aproveite as férias e vamos brindar estas delícias de bebidas para o verão!Fontes: mundo verde e site tudo gostoso
Trabalho, correria, agitação, o ano começou de verdade, é agora mesmo que não podemos deixar de cuidar da saúde do nosso corpo e da nossa mente!
Autor: Viva Bem, Pilates é vida! | Publicado: 2011-03-21T08:35:00-03:00

Ano novo, vida nova, novas metas e promessas, reveillon e carnaval já celebramos e agora é que ano novo começou de verdade para muitos brasileiros!Já que iremos enfrentar dias de trabalhos, esforços, metas, escolas, filhos, família, stress... Não podemos deixar de abrir um espaço em nossa rotina para um momento só nosso que poderá renovar as energias e cuidar do nosso equilíbrio entre corpo e mente.A Equipe do Estudio de Pilates ajuda você a entrar no ritmo da rotina corrida com bem estar e harmonia, segue abaixo informações importantes para incluir em nosso dia a dia e evitar desgastes físicos e emocionais:  cinco dicas importantes para colocar em prática:Respire e silencie a mente: A respiração profunda e lenta é fundamental para alinhar nossos pensamentos nas atividades diáriasAlimente-se Bem: Frutas e Verduras não podem faltar no cardápioDurma bem: Noites bem tranquilias de sono renova a mente para um dia ser mais produtivoAlongue-se: Pilates e Ioga podem ajudar a trabalhar este alongamentoAromatize o ambiente: Incensos, aromatizadores, óleos e essencias são ótimos para trazer sensações de bem estar, escolha um óleo com fragância de sua preferência e misture com pouco de agua e coloque no spray para jogar no ar.Movimente a energia - A massagem que trabalhe nossos pontos de tensões pode ajudar a colocar estas energias em movimento.Mesmo com dias corridos e que temos muitas tarefas a cumprir, não podemos deixar que o cansaço ou a preguiça tome conta de nossa mente e nos impeça de praticar estas atividades que podem trazer muito mais qualidade de vida. A saúde do nosso corpo e da nossa mente irão ficar em harmonia.Não deixe de visitar, procurar e frequentar o espaço Live Fit Pilates, temos massagens, Pilates inovador, fisioterapeutas qualificados, bom atendimento, músicas agradáveis, chás especiais.]É o lugar onde iremos ajudar você a ter bons momentos para se sentir melhor, longe do stress e das dores musculares.Relaxe, pratique pilates e viva Bem!
Pilates no Jornal Hoje
Autor: Viva Bem, Pilates é vida! | Publicado: 2011-08-05T16:07:00-03:00

Pilates: Exercícios que podem ajudar controlar o peso e aliviar problemas com a coluna.Veja a matéria completa no link abaixo:http://g1.globo.com/videos/jornal-hoje/v/veja-exercicios-de-pilates-que-podem-ser-feitos-em-casa/1585177/Pratique Pilates e Viva bem!
O Pilates é uma ótima atividade física no inverno!
Autor: Viva Bem, Pilates é vida! | Publicado: 2011-06-21T16:33:00-03:00

Bem vindo a nova estação: O Inverno chegou e com a queda de temperatura costuma ser uma desculpa para abandonar a academia e ficar em casa. Mas este é um grande erro. Isso porque praticar atividade física no inverno é ótimo para acelerar o emagrecimento, já que no frio o corpo queima mais calorias do que no calor, pois precisa produzir mais energia para manter sua temperatura. Uma boa opção para os dia mais frios é a prática do Pilates, método que promove, entre outros, fortalecimento dos músculos, alívio das tensões e dores crônicas, e alinhamento postural. A fisioterapeuta Paula Duarte Zambonato (Crefito 87454-F) explica que o Pilates é baseado em alguns princípios, que devem sempre ser observados para que os resultados tão almejados se concretizem: concentração, controle, centro, fluidez, precisão, respiração e relaxamento. Não há contraindicações para a prática dos exercícios. Para alcançar os benefícios possíveis é preciso praticar os exercícios de duas a três vezes por semana, no mínimo.Melhora a postura e o alinhamento pessoal
Fortalece os músculos que suportam a coluna
Alonga e promove flexibilidade ao corpo
Diminui a tensão, estresse e fadiga muscular
Atua no enrijecimento da musculatura, principalmente de abdômen
Melhora o condicionamento físico e a resistência muscular
Otimiza a respiração e a mobilidade torácica
Auxilia no tratamento de complicações articulares, reumatismos, poliomielite, pós-cirurgias, pré e pós-porta
Promove o alívio das dores crônicas e tensões musculares
estimula a circulação
Fonte: Revista Saúde & Você
BENEFÍCIOS DA PLATAFORMA VIBRATÓRIA
Autor: Viva Bem, Pilates é vida! | Publicado: 2011-06-21T16:32:00-03:00

Agora o Estúdio de Pilates Live Fit tem uma novidade em Biguaçu:

Estamos com a Plataforma Vibratória, um equipamento que transmites ondas vibratórias em todo corpo. Você só precisa ter 30 minutos de aula neste equipamento para alcançar muitos benefícios desejados e saudáveis ao corpo humano. O Estudio proporciona aulas de Pilates associado a este equipamento e isto poderá complementar muito mais resultados em aulas de Pilates.

Veja abaixo os benefícios da Plataforma Vibratória:

• Fortalecimento dos músculos;
• Melhor fluxo sanguíneo
• Redução de celulite
• Estimulação do sistema hormonal
• Prevenção do processo de degeneração óssea (osteoporose)
• Contribuição no processo da neuroplasticidade do sistema nervoso.
• Tornear a silhueta devido a um efeito localizado;
• Aumento do consumo de energia e, portanto, redução do peso corporal.
• Possibilita a drenagem linfática
Confira e experimente uma aula com este novo equipamento!
O Estudio Live Fit entrevista a Aluna e Empresária Dóris Koning
Autor: Viva Bem, Pilates é vida! | Publicado: 2010-11-30T14:36:00-02:00

O que o Motivou a praticar Pilates?Trabalho no computador e me exercito menos do que gostaria no dia a dia. Tenho pouco tempo e não aprecio o barulho e agitação das academias de ginástica convencionais. No Pilates posso contrair e alongar grupos musculares com supervisão personalizada e em ambiente tranquilo, o que me possibilita ainda relaxar.Você tinha alguma queixa (física e/e ou psiológica) antes de começar a praticar e que poderia atribuir ao Pilates uma melhora significativa?Sim. Dor lombar, como a maioria das pessoas. Ainda não passou completamente, mas está melhor do que quando eu fazia sessões de fisioterapia.Há quanto tempo pratica pilates? O que mudou na sua vida?Pratico Pilates há uns 2 anos. O que mais mudou foi o controle sobre o meu corpo. Isto leva a uma atitude positiva na vida.A quem você recomendaria a prática de Pilates? Por que?A todos. Nada como se exercitar e alongar sob supervisão e em ambiente tranquilo.A aulas são realizadas em aparelhos?Tanto solo como em aparelhos. Gosto muito dos aparelhos. Eles permitem fazer alguns movimentos difíceis de serem feitos sem eles, os quais dá a impressão que o corpo está mesmo "pedindo" para serem realizados.Pratica alguma atividade física além do Pilates? Qual e com qual frequencia?Apenas caminho nos finais de semana, mas tenho planos para caminhar pelo menos mais 2 vezes durante a semana.Que outras melhorias ocorreram na sua vida que poderia atribuir a Prática de Pilates?Faz bem para a auto-estima. É tão bom poder alcançar pequenos objetos no chão sem dobrar os joelhos e também se levantar quando se está de cócoras apenas com a força das pernas. Parece pouco, mas à medida que se envelhece, estas pequenas coisas fazem a diferença. Ter força nos braços também é muito bom. Estar deitado e levantar o tronco sem dobrar os joelhos também...e por aí vai.Pra você, PRATICAR PILATES É...?agradável de ser praticado e ter como resultado músculos durinhos e movimentos mais elásticos. Não pretendo parar.
Reportagem do Pilates no programa Vida e Saúde deste último sábado
Autor: Cris | Publicado: 2011-01-24T15:41:00-02:00

A RBS TV apresentou em seu programa Vida e Saúde neste úlitmo sábado, uma matéria sobre Pilates:Exercícios que ajudam a melhorar a postura e prevenir ou acabar com as dores nas costas
Renata Ceribelli inclue aulas de pilates em sua rotina de atividades físicas
Autor: Cris | Publicado: 2011-04-11T20:47:00-03:00

Neste último domingo no quadro na medida certa com Zeca Camargo e Renata Ceribelli foi demonstrado aulas de Pilates com a reporter do Fantástico, ela inclue em sua rotina a prática deste exercício fundamental para o equilíbrio do corpo e mente.Acompanhe abaixo o vídeo com a cobertura da reportagem:
Autor: Renato Cesar | Publicado: 2016-09-25T13:34:00-03:00

Este é um projeto permanente de Educação Ambiental, baseado na visitação de escolas públicas e particulares da cidade de Florianópolis e região ao Sítio ÇaraKura, sede do Içara e futura Reserva Particular do Patrimônio Natural (RPPN), sendo desenvolvido desde o ano de 2002.

Caminhar na mata, tomar banho de rio, plantar, colher, cuidar dos animais, preparar alimentos e outras tarefas peculiares impossíveis de serem desenvolvidas na escola pela falta de áreas naturais, ganham importância como atividade educativa.

A intenção é possibilitar um espaço onde crianças e jovens possam vivenciar de forma lúdica e corporal os mistérios e revelações dos reinos da natureza e sua relação integrada aos ciclos naturais, com a percepção ambiental, semeando no espírito da criança o amor e respeito por todos os seres e preparando os jovens para uma atuação mais consciente no planeta em que vivemos.

Para trazer sua escola ao Sítio Çarakura, escreva-nos através do e-mail carakura.instituto@gmail.com

Atenção: é importante que as visitas sejam marcadas com antecedência!
Dia 05 de junho - Dia Mundial do Meio Ambiente
Autor: Renato Cesar | Publicado: 2015-06-05T11:31:00-03:00

O Dia Mundial do Meio Ambiente foi estabelecido pela Assembléia Geral das Nações Unidas em 1972, marcando a abertura da Conferência de Estocolmo sobre Ambiente Humano.Celebrado anualmente desde então no dia 5 de Junho, o Dia Mundial do Meio Ambiente, cataliza a atenção e ação política de povos e países para aumentar a conscientização e a preservação ambiental.

Repetidoras instaladas no Morin Região Serrana do RJ
Terremoto de 8,5 atinge Ogasawara e balança quase todo o Japão.
Autor: Renato Cesar | Publicado: 2015-05-30T19:07:00-03:00

JAPÃO

Foto: Agência Meteorológica do JapãoMapa mostra região afetada pelo terremoto de magnitude 8,5

 O tremor foi registrado às 20h24 deste sábado com intensidade máxima de "5+" graus na escala japonesa.

Tóquio

- Um terremoto de forte intensidade foi sentido nas ilhas Ogasawara às 20h24 deste sábado. Segundo a Agência Meteorológica do Japão, o abalo sísmico atingiu magnitude de 8,5 graus e não há risco de tsunami, mas pode haver um ligeiro aumento no nível do mar.

O tremor foi sentido em uma grande parte do Japão, principalmente na região Kanto, com intensidade máxima de "5+" graus (5 forte) na escala japonesa. Por enquanto, não há informações sobre vítimas ou danos.

O abalo de "5+" graus foi sentido em Ogasawara, que pertence a Tóquio, e Ninomiya (Kanagawa). Konosu, Kusakabe e Miyashiro, em Saitama, também registraram tremor de nível 5.

O epicentro foi registrado no mar perto de Ogasawara, cerca de mil quilômetros ao sul de Tóquio, a uma profundidade de 590 quilômetros. A Agência informou que existe a possibilidade de ocorrerem réplicas (tremores secundários) na região.

Um especialista disse à emissora NHK que este foi um terremoto raro ocorrido a uma grande profundidade. Segundo ele, o tremor foi sentido por um tempo mais longo que o convencional.

A Agência Meteorológica do Japão marcou uma coletiva de imprensa para as 22h30, em Tóquio.

A magnitude (8,5) equivale à intensidade do terremoto no epicentro. Já o grau da escala japonesa (5+) considera o abalo sentido na superfície da terra.

Fonte:http://www.alternativa.co.jp/Noticia/View/44890/Terremoto-de-85-graus-balanca-todo-o-Japao
Autor: Renato Cesar | Publicado: 2016-09-25T14:15:00-03:00

Gestão Ambiental

O conceito de Gestão ambiental vem sendo cada vez mais utilizado pelo setor privado e, na maioria das vezes, está associado às normas da série ISO 14000 e aos selos verdes. Entretanto, a abrangência da gestão ambiental está além da atuação da iniciativa privada, permeando também pelas atividades desenvolvidas pelos órgãos públicos. A definição de Lanna (1995) se adéqua a estas diversas realidades: “gestão ambiental é o processo de articulação das ações dos diferentes agentes sociais que interagem em um dado espaço, visando garantir, com base em princípios e diretrizes previamente acordados/definidos, a adequação dos meios de exploração dos recursos ambientais/naturais, econômicos e socioculturais às especificidades do meio ambiente”.

Fonte http://www.ibama.gov.br/rqma/gestao-ambiental
Fóssil de pássaro de 115 milhões de anos é descoberto no Ceará
Autor: Renato Cesar | Publicado: 2015-06-02T22:48:00-03:00

fonte: G1

Ave do tamanho de beija-flor viveu no antigo supercontinente de Gondwana. Trata-se de um dos fósseis de pássaro mais antigos da América do Sul.

Fóssil de pássaro de 115 milhões milhões de anos foi encontrada na região que hoje equivale ao Nordeste brasileiro (Foto: Ismar Carvalho/Nature Communications)Pesquisadores descobriram, no Nordeste do Brasil, um fóssil de pássaro excepcionalmente completo do período Cretáceo Inferior. A ave foi encontrada em uma rocha de 115 milhões de anos. Trata-se de um dos fósseis de pássaro mais antigos na América do Sul.Concepção artística mostra como seria a aveencontrada fossilizada (Foto: Gabriel Lio/Nature Communications)O espécime, encontrado na região da Chapada do Araripe, no Ceará, tem o tamanho de um beija-flor. O fóssil ainda conserva grandes penas na cauda, que ainda apresentam traços das cores originais, e plumas ao longo do corpo. Os autores sugerem que as longas penas tinham função sexual ou de reconhecimento de espécie, e não estavam relacionadas ao equilíbrio ou ao voo."Apesar de ser um pássaro jovem e pequeno, esse novo fóssil é uma descoberta muito importante para a compreensão da evolução dos pássaros no paleocontinente de Gondwana. Este fóssil é uma verdadeira jóia da paleontologia brasileira", diz o pesquisador Ismar de Souza Carvalho, diretor do Instituto de Geociências da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) e um dos autores da pesquisa, que foi publicada nesta terça-feira (2) na revista "Nature Communications"Os pesquisadores observam que, apesar da juventude do pássaro, a estruturas de suas penas são parecidas com as dos pássaros adultos modernos.A maioria dos fósseis de pássaros do período Cretáceo já descobertos até hoje, segundo os pesquisadores, foram encontrados no nordeste da China.Foi a partir deles que se obteve o conhecimento sobre como evoluiram as penas dos pássaros. Agora, com o novo fóssil brasileiro, o conhecimento sobre a estrutura e função das penas pode ser ampliado.
Autor: Renato Cesar | Publicado: 2016-09-30T16:48:00-03:00

                                                       Terras Indígenas
Fonte: Ministério do Meio Ambiente(http://www.mma.gov.br/desenvolvimento-rural/terras-ind%C3%ADgenas) O Estado Brasileiro, por meio do Ministério da Justiça, Ministério do Meio Ambiente e de outras instituições públicas com atribuições indigenistas e ambientais, vem trabalhando no sentido de estabelecer diretrizes e desenvolver programas e ações continuadas para garantir a proteção e a promoção dos direitos indígenas. Esses direitos, assegurados no artigo 231 da Constituição Federal, incluem a posse permanente de seus territórios e o usufruto exclusivo de suas riquezas naturais, assim como a cultura e o bem-estar desses povos. Algumas ações voltadas às questões indígenas, no MMA, estão sob a responsabilidade da Secretaria de Extrativismo e Desenvolvimento Rural e Sustentável - SEDR e atuação do Departamento de Extrativismo – DEX, quais sejam. Entre elas está a implantação e desenvolvimento da Política Nacional de Gestão Ambiental e Territorial de Terras Indígenas, por meio de estratégias integradas e participativas com vistas ao desenvolvimento sustentável e à autonomia dos povos indígenas. A meta da Política é implementar 51 planos de gestão ambiental e territorial de terras indígenas, além de cursos de formação continuada para 300 gestores não indígenas e 300 gestores indígenas para qualificar as ações de gestão ambiental e territorial de terras indígenas. Outra ação prevista é na Política é promover a gestão ambiental participativa das terras indígenas, por meio de planos, projetos e estruturação da capacidade de gestão "etnoambientais", bem como atuar como interveniente nos processos de licenciamento ambiental de empreendimentos que possuam significativo potencial de impacto sobre as terras e povos indígenas.
Mais fotos
Autor: Deisiane Delfino | Publicado: 2011-10-04T22:23:00-03:00

A Julia está começando a falar mais palavrinhas e de forma mais clara. No último final de semana, eu e papai, fomos a São Paulo, no Circo Du Soleil e ela ficou com a vovó Zeli. Parece que se divertiram muito e ela ficou super bem. Ela ganhou uma vassourinha do vovô Cassio, ela adora varrer a casa. rsrs
Aproveitamos uns dias de sol no último mês para ir a praia, brincar no bosque, andar de bicicleta.
Ah ela aprontou uma arte um dia desses: eu comprei uma leg e pedi que ela guardasse no quarto dela quando chegamos em casa. Ela guardou: dentro da privada do banheiro heheheh.
E está uma beijoqueira de plantão. Delícia esses beijosss.
Julia na escola
Autor: Deisiane Delfino | Publicado: 2011-10-04T21:15:00-03:00

Na semana do dia 19/09 a Julia participou da sua primeira Olimpíadas na escola. Com a turminha ela participou de várias atividades, como empilhar latas e fazer um passeio fora da escola de van. Em setembro, nas aulas de culinária ela fez muitas delícias, como geléia de morango. Ontem fomo a reunião de pais e a Professora Taty apresentou as atividades que vem sendo realizadas na turma. E com o tema Floresta Encantada, eles montaram na escola o mundo dos Smurfs, com direito a cogumelos gigantes para as crianças entrarem dentro e a lua azul.
Foi emocionante ver um desenho que fez parte da minha infância agora retornar e fazer parte das atividades escolares da Julia. Ah ela canta la la la la la la la....
Lá vai fotinhos da escola cedidas pela Professora Taty.
História para não esquecer
Autor: Deisiane Delfino | Publicado: 2012-06-10T22:01:00-03:00

No final do mês de Abril voltávamos de Jaguaruna para casa. Eu, Luciano, Julia e nosssa prima Isabela.
A Julia não dormiu durante a viagem como de costume e estava extremamente cansada, já que havia ido ao Jantar Dançante conosco no sábado no CTG, almoço da festa no domingo em Poços e a festa de aniversário do Rian no domingo atarde. Bem, em meio a viagem, começou a ficar irritada. Então, eu e Issabela trocamos de lugar. Eu fui para o banco de trás e ela para o banco da frente. Peguei a Julia no colo, tentei fazer dormir sem sucesso. De repente, ouvimos um barulho e eu levei um susto. Perguntei o que tinha acontecido e o Luciano me explicou. Eu falei: "nossa, que susto, meu coração parou na boca". A Julia ao ouvir isso, falou: "abre a boca mamãe, deixa eu ver seu coração".
É claro, que o susto acabou em muitas risadas.
Feliz dia das Crianças!
Autor: Deisiane Delfino | Publicado: 2011-10-11T21:05:00-03:00

Hoje teve festa na escola em homenagem ao Dia das Crianças e para completar a diversão os alunos foram fantasiados. A escola estava cheia de super heróis e princesas. A Julia foi de Minnie, depois de a mamãe correr para arrumar o vestido do carnaval e conseguir as orelhinhas emprestada.
Ela ficou lindona! Confira.
Histórias de domingo
Autor: Deisiane Delfino | Publicado: 2012-06-10T22:05:00-03:00

Julia no almoço na casa da vovó Zeli, pediu para tomar suco de "macurujá".
E disse que algo "aberrentou".

Ela está falando super bem, expressa sentimentos, diz que tem medo, que está feliz, que nos ama, que quer ou não quer algo. É bastante persistente quando quer algo. Muito carinhosa. E agora começou a brincar de "pefessora" conosco.

Faz chamadinha, diz que vai fazer atividade, conta história e canta música.
Minha primeira vassoura!
Autor: Deisiane Delfino | Publicado: 2011-10-11T21:15:00-03:00

Não sei porque menina adora desde muito cedo se envolver com os afazeres da casa. A Julia não foge a regra, há um mês mais ou menos descobriu a vassoura. E desde então, sempre que a porta da área de serviço fica aberta, lá vai ela buscar a vassoura. Na nobre tentativa de varrer o chão ela sai batendo em tudo o que tem pela frente: móveis, cadeiras, TV, pessoas (rsrs). Depois de tanto sufoco, o vovô Cassio comprou uma vassoura compatível com o tamanho da Julia. Ela adorou o presente. Mas ainda permanece a preferência pelo mais difícil, a vassoura grande.
CATUKANDO.....por carlos alberto galvão
Autor: Espião do Jogo | Publicado: 2011-08-15T05:41:00-07:00

Enquanto Mano Menezes fracassa, a seleção Sub-20 avança no Mundial.Catuka. Em matéria de decidir nos pênaltis, a seleção brasileira Sub-20 dá de goleada na equipe principal de Mano Menezes e está na semifinal do Mundial da Colômbia. O time comandado por Ney Franco derrotou ontem  a Espanha por 4 a 2, nos pênaltis, após o empate em 2 a 2 no tempo normal e na prorrogação.O Brasil converteu todas as suas cobranças, batidas por Casemiro, Danilo, Henrique e Dudu, e o goleiro Gabriel garantiu a vitória, defendendo dois pênaltis dos espanhóis.
 Na próxima quarta-feira, a seleção encara o México na semifinal. Quem vencer vai fazer a decisão no domingo contra França ou Portugal.
Foi um grande jogo, com a Espanha muito melhor taticamente, jogando um futebol moderno, ocupando o campo inteiro e dominando a posse de bola. Mas suas finalizações esbarravam no goleiro Gabriel, do Cruzeiro, um verdadeiro gigante e líder da equipe, apesar de ser o mais jovem, com apenas 18 anos.
Mesmo dominada, a seleção brasileira não se desesperou. Como quem não faz leva, acabou abrindo o placar num belíssimo chute de Felipe Coutinho, que bateu no travessão e William completou aos 35 minutos.
O brasileiro naturalizado espanhol Rodrigo, excelente jogador, empatou aos 12 do segundo tempo. Na prorrogação, Dudu colocou a seleção brasileira em vantagem, mas logo depois Vazquez empatou, e a decisão foi para os pênaltis.
De tudo isso, uma certeza. Aos 18 anos, o goleiro Gabriel, com forte personalidade, já é um dos melhores do mundo. Calmo, domina todos os fundamentos da posição e tranquiliza o time. Logo estará na seleção principal, que está precisando.  O único problema é a tendência para engordar. Se conseguir conter o apetite, será o melhor do mundo, podem apostar
ELEIÇÕES 2012
Autor: Espião do Jogo | Publicado: 2012-08-18T13:55:00-07:00

CATUKANDO............................................Carlos Alberto Galvão.
ELEIÇÕES 2012
 DIZEM QUE NÃO EXISTE ELEITOR FIFÍCIL,O QUE EXISTE É O ELEITOR MAL CANTADO.
CATUKANDO.....por carlos alberto galvão
Autor: Espião do Jogo | Publicado: 2011-10-20T08:21:00-07:00

NOTEM: A COPA DE 2014 SERÁ UM FRACASSO ECONÔMICO E SOCIAL. NÃO RECEBEREMOS 10 % DOS TURISTAS ANUNCIADOS. PERDENDO NO CAMPO VIVEREMOS UMA TRAGÉDIA PIOR QUE A DE 1950. VENDEM PRODUTO PARAGUAIO, FALSO. A COPA SÓ É NEGÓCIO EM PAÍSES ONDE GOVERNOS, COMO NOS ESTADOS UNIDOS, NÃO GASTAM E NÃO SE SUBMETEM À FIFA. AQUI, ALÉM DE TUDO, SEREMOS DESMORALIZADOS PELA INTROMISSÃO DA FIFA EM NOSSAS LEIS. A CONTA DO ARRANJO DE LULA, TEIXEIRA E BLATTER SERÁ ALTA. ( CATUKA)
CATUKANDO.....por carlos alberto galvão
Autor: Espião do Jogo | Publicado: 2011-08-07T17:45:00-07:00

Nesta terça feira dia 9 de Agosto de 2011.,vamos repetir a entrevista com Zagalo,no nosso programa Espião do Jogo.Não percam,!!!! 
Zagalo  fala  durante l hora e 20m com o  apresentador Catuka.
Sombras
Autor: NOVO empório | Publicado: 2010-07-14T19:17:00-03:00

                                                 
Natal 2009.
Autor: NOVO empório | Publicado: 2010-06-14T20:53:00-03:00

(Clique na imagem para ampliar)

Guirlanda vermelho e dourado
35cm

Guirlanda verde e prata
35cm

Arranjo Costela de Adão dourado

Guirlanda Anjo

35cm

Arranjo Costela de Adão verde
Utilitários.
Autor: NOVO empório | Publicado: 2009-10-15T14:41:00-03:00

(Clique na imagem para ampliar)

Cabide

Bandeja giratória

Conjunto: Bandeja giratória, porta talheres, porta guardanapos e porta copos

Conjunto: Bandeja para cama, porta talheres, porta guardanapos e porta copos
Mudança
Autor: NOVO empório | Publicado: 2010-06-17T20:19:00-03:00

                  Mudamos visite:

         http://www.novoestudionovo.blogspot.com/
Hiato nos trabalhos
Autor: No Prelo | Publicado: 2012-09-04T11:44:00-03:00

Venho a todos os leitores, amigos e inimigos, que este blog está em um hiato dos trabalhos durante este período eleitoral. Sabemos que este é um período essencial para a nossa cidade, afinal, estamos para escolher quem vai comandar a nossa cidade nos próximos quatro anos.

Sempre pautamos nosso blog na ética, e nunca usamos este espaço para troca de favores ou mesmo barganha com ninguém. É por isso que anunciamos o hiato. Este escriba acima assinado foi contratado para trabalhar, profissionalmente - e é preciso enfatizar isso - como jornalista, para a campanha de um candidato a prefeito. Aqui, não vem ao caso para quem presto serviço, pois este blog continua como um espaço neutro.

Por isso, achamos por bem, de forma ética, dar um tempo para este blog, até que passe o período eleitoral. Mas após o sete de outubro, estaremos de volta.

Obrigado a todos.

Obs.: Obrigado ao amigo Ramon Lamar por insistir em publicar esta nota. Acho muito importante manter informados de forma correta nossos leitores.
Atentado à democracia
Autor: No Prelo | Publicado: 2012-05-24T12:04:00-03:00

A palavra democracia aparece como ondas. Às vezes, como próximo às eleições, está em moda e em outras some do vocabulário das pessoas. Atualmente está muito ligada à CPI do Cachoeira. Não sabe por quê? Pergunte aos barões da mídia, que escondem a vergonhosa ligação entre o contraventor e a conceituada revista Veja (não veja, não leia e nem abra), em nome da democracia e a pluralidade de opiniões na mídia nativa. Mas este assunto fica para depois.

Agora, os que nos arrepia nas nossas Sélagoas é a malfadada aprovação da nova APA da Serra pelos nobres edis. Ontem mesmo o assunto virou destaque nas mídias sociais, sempre de forma negativa. Claro! Nossos nobres vereadores não ouviram o que a população disse durante toda a consulta pública, realizada na Unifemm, quando se apresentou o projeto pelos empreendedores do loteamento. Agora pagam pelo preço de aprovar um monstrengo que a população não apoia.

Mas mesmo que o assunto não tornasse destaque ou mesmo o projeto não fosse um descabimento total, é importante deixar claro o que se tornou essa aprovação. Um atentado à democracia, que passou por cima das instituições importantes, como um bom debate sobre o tema. Afinal, a própria prefeitura, através da Secretaria de Meio Ambiente, marcou uma audiência pública para discutir o zoneamento da APA Santa Helena para o dia 06 de junho. Certo que é véspera de feriado, mas com certeza muitos interessados estariam presentes para dar caldo à discussão. Disso não duvido.

Mas antes disso os vereadores Marcelo Cooperselta, Milton Saraiva, João Pena, Euro Andrade, Lico e Gilberto Doceiro aprovaram junto com o proponente do projeto, Caio Dutra, a alteração sem nem mesmo consultar ou fazer um estudo de impacto ambiental sobre o assunto. Aprovaram a toque de caixa. Mais estranho ainda é que o próprio proponente do projeto, Caio Dutra, apresentou há algum tempo, um projeto que transformava o mesmo local em um Bosque Municipal, que incluía ali a Lagoa da Chácaral. No mínimo estranho essa mudança do caráter dos dois projetos feitos pelo mesmo vereador.

Para finalizar, passando o peixe que me venderam, e por isso não cito nomes nem fontes (tenho direito à isso). Me contaram um historinha de que há ali dentro um vereador, e junto com ele outro político importante da cidade, que fez empréstimos, dinheiro mesmo, para alguns dos outros vereadores na última campanha eleitoral, em 2008. Pois bem. Essa votação seria um acerto de contas: ou aprovava o projeto, ou teriam que pagar a dívida.

E como perguntar não ofende: a quem interessa mesmo esse projeto aprovado?
A tarde conturbada
Autor: No Prelo | Publicado: 2012-05-30T12:03:00-03:00

Estava eu pronto para escrever o texto da conturbada reunião ordinária na Câmara Municipal ontem (terça-feira) à tarde, quando por uma obrigatória leitura diária de alguns blogs me deparei com um texto completo sobre o assunto feito pelo meu amigo Flávio de Castro. Ao ler seu texto, vi que não tinha muito mais coisa a dizer. Então, em vez de ficar repetindo coisas, indico aqui a leitura do texto "A mudança começa pelo Legislativo - IV", pois lá está tudo o que é preciso para saber da tarde quente de outono no legislativo municipal.

Mas é claro que não posso deixar de fazer meus comentários. Que são os seguintes:

- Talvez um dos momentos mais infelizes foi a afirmação do vereador Marcelo da Cooperselta, em que ao tentar jogar a culpa no executivo pelo fato de não conseguirem aprovar a tal emenda que interessava o nobre deputado estadual, falou algo desnecessário: "Daqui um tempo vamos ficar igual Ouro Preto, em que não se pode fazer nenhuma alteração nos imóveis". Ainda bem não é mesmo nobre vereador? Imagina se em um dos Monumentos da Humanidade, declarado pela ONU, pudesse fazer qualquer modificação pelas pessoas com péssimas intenções? Talvez a cidade estaria como Sélagoas, onde o patrimônio histórico foi totalmente dizimado por pessoas mal intensionadas.

- Infelizmente o vereador Caio Dutra não ficou no plenário no momento da esplanação do professor Ramon. Ele já havia dito à todos aos ventos que tinha um compromisso inadiável às 18h. Mas, como Flávio de Castro escreveu, se ele chamou a responsabilidade da aprovação do projeto da APA, haveria uma obrigação pública de permanecer. Afinal, ele recebe um salário considerável para isso. Não é mesmo vereador?

- E mais uma vez, repito: não acredito que os nobres edis não sabiam no que estavam votando. O projeto foi aprovado em primeiro e segundo turno, e ainda a redação final, no mesmo dia. É muita ingenuidade não saber o que estar votando com tanta pressa assim. Mas pior: se não sabiam, então como votaram a favor? Como votaram algo que não sabia o conteúdo? É assim que se age com todos os importantes assuntos da nossa cidade?

Agora é esperar a audiência pública, na próxima quarta-feira. É a segunda batalha da guerra.
Cruzada
Autor: No Prelo | Publicado: 2012-05-28T11:59:00-03:00

Depois do enorme barulho feito nas mídias sociais, e até mesmo nas tradicionais, como alguns dos jornais impressos, agora o assunto da APA Santa Helena vai para os campos de batalhas. Duas delas já estão marcadas, com data e hora para acontecer, e ao que nos parece, com tiros para todos os lados.

A primeira será amanhã (terça-feira), na tradicional reunião da Câmara Municipal. O professor Ramon Lamar é um dos inscritos para a Tribuna do Povo, e terá 10 minutos para falar aos vereadores. Pelo que conhecemos dele, afinal este escriba já foi aluno do nobre professor de biologia, Ramon não vai proferir palavras carinhosas ou elogios aos nobres edis.

Já o segundo campo de batalha será na Audiência Pública, marcada para a quarta-feira, dia 06 de junho, no auditório da Casa da Cultura, que promete ficar pequeno. Esta é a audiência que os vereadores passaram por cima e votaram a toque de caixa, em primeiro e segundo turno, além da redação final, sobre a mesma APA a ser discutida.

E o No Prelo vai estar nas duas ocasiões. Depois de um longo e tenebroso inverno, voltaremos ao plenário da Câmara para uma cobertura intensiva. Para saber das informações diretamente do plenário, é só seguir o @noprelo no twitter, a partir das 15h.

Post-post e a sessão perguntar não ofende: há pessoas que insistem em defender que os nobres vereadores aprovaram sem saber muito o que estavam votando. Estranho é votar em primeiro e segundo turno e ainda a redação final no mesmo dia, sem dar a mínima para o que estava sendo votado. Será que são tão ingênuos assim?
Rememorando
Autor: No Prelo | Publicado: 2012-05-17T14:38:00-03:00

É de se lembrar do estardalhaço feito na Unifemm, em ocasião da consulta pública sobre o loteamento da fazenda Arizona, aquela imensa área verde ao pé da serra. Mas depois do evento, pouca coisa foi dita, poucos são aqueles que ainda mantém o assunto vivo. Um que sempre questiona é o mestre Ramon Lamar em seu blog. Se me recordo bem, já houve também algo relativo no jornal Sete Dias. Mas no grosso, depois de tanto barulho, o assunto morreu. Mas não está enterrado, como bem desconfiamos. E como ainda perguntar não ofende...

Soubemos em conversas que o novo (?) plano diretor iria contemplar aquela área. Segundo o que consta, a área no entorno da lagoa da Chácara seria preservada e não poderia haver loteamento, o que manteria intactas inclusive as nascentes no local. Mas todo o resto, principalmente a área próxima ao shopping, seria liberada para o loteamento, o que, com certeza, será feito pelos proprietários assim que for possível.

Olhando a área de forma grotesca, o loteamento então ficaria na parcela mais próxima à siderúrgicas, sem nenhum cinturão verde mais consistente para aliviar o ar daqueles moradores que escolherem o local como moradia. Os mais especialistas poderiam falar mais, mas pelo que conhecemos da cidade, o lugar não correria o risco de se transformar em outra Boa Vista ou São Geraldo, onde sabemos que os moradores sofrem com um pó escuro?

Como falei, perguntar não ofende.
A manutenção do veto
Autor: No Prelo | Publicado: 2012-06-19T14:06:00-03:00

Mais uma página da história da APA Santa Helena vai ser escrita hoje. A partir das 15h, em reunião ordinária, os vereadores apreciam o veto do prefeito Maroca para aquele vergonhoso projeto aprovado a toque de caixa, inclusive por alguns vereadores que dizem mal sabiam o que votavam. Não é preciso dizer que a pressão da opinião pública tem interferência direta nessa votação.

O voto é secreto, como bem manda a legislação que mais parece da época da ditadura. Afinal, qual seria a finalidade do voto ao veto ser secreto? Mas ficamos sabendo de informações da rádio corredor que a manutenção do veto é certo, isso se a conta se fechar. Expliquemos:

Para derrubar o veto é preciso 9 votos, dos 13 existentes. Segundo consta da rádio corredor, oito deles já se manifestaram que são a favor do veto. São eles: Dalton Andrade, Renato Gomes, Claudinei Dias, Reginaldo Tristeza e Celso Paiva, estes que foram contra o projeto do Caio Dutra na primeira votação. Agora os "dissidentes", que foram a favor na primeira votação: Milton Saraiva, Gilberto Doceiro e Euro Andrade. Desta forma, o veto estaria mantido e temporariamente a APA permanece como antes.

Mas ainda está longe de chegar ao fim dessa história, que anda confusa, muitas vezes sem explicação. Infelizmente o No Prelo não vai poder apreciar a reunião de hoje, mas sabemos que alguns bons colegas de profissão vão estar lá. Que nos chegue as informações.

E depois de toda essa confusão, chegamos a uma conclusão: vereador que não sabe o que está votando, ou pelo menos usa essa desculpa para o eleitor, deveria perder o mandato, pois ele está ali para votar conforme os anseios da população. Afinal, o povo que vota, e que paga bem os salários dos nobres edis. Mas como não vai haver nenhuma cassação, então, que o eleitor avalie esse trabalho nas urnas. O momento é agora.
Moção de Congratulações
Autor: No Prelo | Publicado: 2012-05-30T11:24:00-03:00

Ontem em visita à Câmara Municipal, descobri que fui agraciado com uma Moção de Congratulações pelo Prêmio Sebrae de Jornalismo. Votado no dia 08 de maio, foi aprovado por unanimidade pelos vereadores.

Queria aqui agradecer à Câmara Municipal pela homenagem, em especial ao vereador Dalton Andrade, que propôs a Moção e de coração ao Caio Pacheco, meu amigo Pachequinho, pois sei que o texto que consta no diploma é dele.

"Demonstra, com a reportagem sobre 'Empreendedores Individuais', sua vocação para a reportagem, obra prima da notável arte do Jornalismo". Quem mais poderia escrever uma frase dessas?

Obrigado!
Veta Maroca!
Autor: No Prelo | Publicado: 2012-05-24T12:24:00-03:00

E como não podia deixar de ser, o assunto da APA já criou seu próprio movimento. Assim como existe o Veta Dilma, para que a presidente vete o novo Código Florestal, aqui nas nossas Sélagoas foi criado o Veta Maroca, para que ele dê seu veto no projeto, que segundo o próprio secretário de Meio Ambiente, Cláudio Busu, é inconstitucional. Veja na matéria do site Setelagoas.

Parece que a coisa não está muito boa para os nobres vereadores esses dias. Veja abaixo algumas campanhas lançadas na internet nos últimos dias.
DICAS DE COMO O MARIDO TRATAR A ESPOSA
Autor: EFBA | Publicado: 2012-02-04T13:07:00-08:00

Portanto, cada um de vocês também ame a sua mulher como a si mesmo. Efésios 5:33

John Gottman, depois de estudar durante vinte anos a vida de dois mil casais, escreveu o livro Por Que os Casamentos Fracassam ou Dão Certo, chegando a acertar 94% das previsões de quem iria permanecer casado ou se separar. Ele descobriu que, independentemente do estilo de casamento que o casal adotasse, dois itens básicos estavam presentes: respeito e amor.
Mesmo que o apóstolo Paulo não fosse conselheiro matrimonial, conhecendo as diferenças no funcionamento da mente de homens e mulheres, emitiu conceitos que são confirmados hoje no relacionamento familiar. Enquanto os maridos desejam e esperam respeito, as esposas desejam e esperam amor. O pedido para o marido amar a esposa é tão forte quanto o pedido para a mulher respeitar o marido.

De que maneiras o marido pode demonstrar amor pela esposa?

1. Dividindo as responsabilidades em casa. Se os dois trabalham fora, os dois deveriam também trabalhar juntos dentro de casa.
2. Elogiando o novo look, o novo penteado, o novo vestido, a organização da casa e o prato especial.
3. Na hora de conversar, desligue a TV, feche o jornal ou revista e dê atenção completa ao que ela está falando, sem interromper.

Os homens deveriam saber também que:

1. As mulheres são protetoras, cuidam do aconchego da casa, e por isso precisam de carinho e segurança;
2. Elas procuram segurança. Por isso, ao escolher o par, elas valorizarão parceiros que demonstram cuidado na maneira como gastam o dinheiro.
3. A esposa espera receber carinho do marido e ajuda na educação dos filhos.
4. As mulheres não são tão competitivas como os homens, que dão ênfase ao ganhar. Ao brincarem juntas, as meninas minimizam qualquer hostilidade.
5. A mulher tem pouca habilidade para controlar emoções. A tendência da mulher é pensar e sentir antes de agir.

Hoje o marido poderia falar para a esposa, parafraseando 1 Coríntios 13:

“Eu darei a você um amor paciente, bondoso e que permanece. Prometo para você um amor que não seja ciumento nem possessivo; que não seja orgulhoso ou egoísta; um amor que não seja rude ou sem consideração. Meu amor por você não insistirá em meus próprios caminhos, não se irritará nem se ressentirá. Não guardará uma lista de erros ou falhas, mas se regozijará quando o bem prevalecer.”

Fonte: Meditação Matinal – 11 de maio – Momentos de Graça – CPB

Mulher Advenstista
ROCAMBOLE DE ERVILHAS
Autor: EFBA | Publicado: 2012-02-04T14:59:00-08:00

Massa
2 ½ copos (250 ml) de farinha de trigo
3 Colheres de sopa de óleo de soja
1 Pitada de sal
1 Colher de sopa de fermento em pó
1 Copo (250 ml) de leite de soja

Recheio
½ Cebola grande
3 Tomates sem casca picados
2 Colheres de azeite
1 Lata de ervilha (200 g)
5 colheres de linhaça triturada
Salsa e cebolinha
Azeitonas picadas

Modo de Fazer:

Massa
Misture a farinha, o óleo de soja, o sal e o fermento, e vá juntando o leite de soja os poucos até que a massa fique com boa consistência para abrir com o rolo. Deixe descansar enquanto prepara o recheio.

Recheio
Refogue a cebola e o alho no azeite, acrescente os tomates picados sem a casca e deixe cozinhar aos poucos. Junte a ervilha (escorrer a água), as azeitonas picadas, o tempero verde e o sal. Retire do foro e acrescente a linhaça triturada. Pode-se também rechear o rocambole com palmito ou carne vegetal moída. Abra a massa com o rolo, espalhe o recheio e enrole como um rocambole. Picele com azeite e asse em forno quente. Depois de frio, corte em fatias.
RAÇÃO HUMANA
Autor: EFBA | Publicado: 2012-02-04T14:51:00-08:00

Consta que é para emagrecimento, porém, serve para manter o peso, aumentar a resistência orgânica, regular o intestino, desintoxicar o organismo e para o tratamento complementar da menopausa.

Ingredientes: 100g FIBRA DE TRIGO
100g LEITE DE SOJA
100g FARELO DE AVEIA
100g GERME DE TRIGO
100g SEMENTE DE GERGELIM COM CASCA
100g AÇÚCAR MASCAVO
100g SEMENTE DE LINHAÇA
100g LEVEDO DE CERVEJA EM PÓ
100g AGAR-AGAR
100g GUARANÁ EM PÓ
Modo de Preparo:Colocar tudo num recipiente e misturar muito bem até ficar uniforme. Depois guarde em recipientes de vidros muito bem limpos e secos, fechados hermeticamente.

Modo de Uso:Duas (2) colheres de sopa da ração com: água, sucos naturais de laranja, abacaxi, mamão, no iorgute, e no leite.

Dicas:  1 - Para porção menor a fórmula pode ser reduzida a metade, exceto os 03 últimos itens cujo o peso deve ser mantido.
2 - No verão conservar na geladeira.
PIZZA ARARAT
Autor: EFBA | Publicado: 2012-02-04T14:44:00-08:00

Ingredientes massa (rende 3 discos tamanho médio):

½ kg de farinha de trigo branca
½ kg de farinha de trigo integral
1 envelope de fermento biológico seco
2 ½ de água morna
1 cebola média
1 c. s. de sal
½ xíc. de óleo

Modo de Preparo:
Proceder como a receita para pão: misturar metade da quantidade de farinha com os outros ingredientes secos. Bater a água com a cebola. Acrescentar a água e o óleo aos ingredientes secos misturando bem. Em seguida, dar o ponto de pão acrescentando aos poucos o restante da farinha. Amassar e sovar. Repartir a massa em três partes, esticar com o rolo e colocar na forma para pizza. Deixar crescer e colocar para assar em forno médio.

Ingredientes para o recheio base (suficiente para 1 disco):

250 gr de tofu
Sal a gosto
Temperos picadinhos (cheiro verde, cebola, alho, manjericão, etc)
Azeite

Modo de Preparo:
Amassar o tofu e misturar com os temperos. Regar com o azeite. Reservar.

Ingredientes para o molho (suficiente para 1 disco):

2 tomates maduros
½ cebola
½ c. c. de sal

Modo de Preparo:
Bater os tomates com casca e sementes no liquidificador juntamente com a cebola. Se desejar, acrescentar outros temperos de sua preferência Não é necessário acrescentar água nem ferver o molho.

Sugestões de recheio principal:

Milho verde com manjericão e cebola temperada; berinjela assada com pimentão vermelho; brócolis cozido e temperado com alho; tomate seco picadinho com azeitona preta.

Modo de montar a Pizza Ararat:
Espalhar o molho de tomate sobre o disco de pizza. Acrescentar o tofu temperado. Em seguida, colocar o recheio principal de sua preferência e assar até a massa ficar crocante.

Saúde e Família