Blanquet Asiático
Autor: AMIGOS DE SÃO PAULO | Publicado: 2012-07-13T06:25:00-07:00



   
   
    
      
      

       

        
        
       


O shoyu e o gengibre dão a linha oriental para essa entrada leve e muito saborosa!




rende 6 porções

Ingredientes
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                        250 gramas de Blanquet® Peru Sadia Light cortada em 6 fatias grossas
                    
                

                    
                    
                    1/2 xícara de chá de Molho de soja 
                

                    
                    
                    1 pedaço de Gengibre  apenas o sumo
                

                    
                    
                    1 1/2 colher de chá de Farinha de Trigo 
                

                    
                    
                    2 Laranjas  pera sem casca, sem pele e cortadas em 3 rodelas cada uma
                

                    
                    
                    12 unidades de Ciboulette  para decorar
                





  Veja tabela de medidas e pesos
 

  Veja tabela de medidas
 




Modo de Preparo


        
        
        
        
        

                        01
                        

                            Numa frigideira aquecida, grelhe as fatias de blanquet por 30 segundos de cada lado e reserve.


                            
                            
                            
                        


                        02
                        

                            Na mesma frigideira, misture o molho de 
soja, o sumo do gengibre e a farinha de trigo. Quando ferver, abaixe o 
fogo e mexa sem parar até engrossar um pouco.

                            
                            
                            
                        


                        03
                        

                            Nos pratos em que for servir, distribua 
as rodelas de laranja e, sobre cada uma, coloque uma fatia de blanquet e
 1 colher de chá de molho. Decore cada prato com duas ciboulettes e 
sirva em seguida.

                            
                            
                                

                                    
Toque Especial
Você pode servir esta entrada com uma salada verde.

                                





Informaçãoes Nutricionais

        

                
            

        

                Valor Calórico
                
                    
                 73 kcal
                     = 305,64kJ
                
            

                Carboidratos
                
                    
                 8,10 g
                    
                
            

                Proteínas
                
                    
                 8,60 g
                    
                
            

                Gorduras Totais
                
                    
                 0,70 g
                    
                
            

                Gorduras Saturadas
                
                    
                 0,20 g
                    
                
            

                Gordura Trans
                
                    
                 0 g
                    
                
            

                Colesterol
                
                    
                 10 mg
                    
                
            

                Fibra Alimentar
                
                    
                 0,30 g
                    
                
            

                Sódio
                
                    
                 328 mg
                    
                
            

    
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