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Braço de Violino Pre-esculpido para luthier iniciante!
Autor: Luthier LN "Nyandro" | Publicado: 2013-03-16T19:37:00-07:00

Clientes e amigos visitantes!
Estou disponibilizando aqui uma parte do violino, o seu "braço" muitos alunos de lutheria temem no inicio da construção na escultura da voluta, e caixa de cravelhas, pois bem pensando nisso venho aqui oferecer ele já pre-pronta, faltando somente ajustes do braço e do encaixe na caixa acústica do violino OK.

Preço de um na madeira MAPLE qualidade simples: R$ 50,00 + Frete para sua cidade (Consultar valor no campo de perguntas PAC ou SEDEX)
Preço pode ser maior caso tenha interesse na qualidade superior, consulte!
Pagamento pode ser feito via deposito em conta "Itau" ou PagSeguro!
Qualquer duvida não deixe de perguntar
Aguardo sua encomenda
Obrigado por sua visita e volte sempre!
ATT Luthier Niandro
Vídeo no Youtube com informações da planta Strad 1720
Autor: Luthier LN "Nyandro" | Publicado: 2016-07-15T16:51:00-07:00

Olá a todos visitantes...
Estou aqui novamente para falar de uma noticia bem legal, "eu gravei um vídeo pro canal no youtube" com algumas informações sobre a planta que disponibilizo no aqui no blog, la comento como ela deve ser impressa e falo da outras e também da planta do violino elétrico inglês...
Bom então sem muitas delongas vamos la pro vídeo? Segue la o canal, compartilha ai na rede social para que mais amigos possa também se interessar por essa arte de transformar pedaços de madeiras em belíssimos instrumentos...
segue o link ai: Link Vídeo Youtube

Muito obrigado a todos e até o próximo vídeo.
Lista de Ferramentas de Lutheria (Atualizada 2016) (Voltando ao Blog)
Autor: Luthier LN "Nyandro" | Publicado: 2016-05-27T15:07:00-07:00

Olá a todos!

Estou fazendo esse poster para comunicar a todos que tem interesse de fazer a arte da lutheria, este poster refere se a uma lista de ferramentas que ja postei aqui em outra época, porem agora esta com os valores atualizados, devido a alta do dólar e fiz também troca de fornecedores... Estarei importando da China essas ferramentas, devido todo procedimento de transporte por EMS que é a forma mais rápida... Esta em media de 30 dias, devido a demora na emissão da nota de tributação e de nosso maravilhoso correios :)... Bom a um tempo também publiquei que estaria disponibilizando um livro sobre lutheria ou melhor um manual do luthier, porem tive problemas com a tradução, pois uma pessoa faria a tradução mas como encontramos diversos idiomas no mesmo livro, então parei :/... mas agora estou pensando em um projeto novo, fazer algumas videos aulas e montar  um curso para luthier, ainda estou estudando isso, mas creio que farei.
Bom, por agora é só.
Ah, para quem se interessar na lista de ferramentas atualizada, só mandar um email: niandroluthier@gmail.com ou pedir pelo meu contato: (15) 98100-3106.
Um abraço a todos e até breve.
Att. Niandro Oficina LN 
Autor: Ennayra Luanna | Publicado: 2013-01-31T12:09:00-02:00

Saudade é não saber. Não saber o que fazer com os dias que ficaram mais compridos, não saber como encontrar tarefas que lhe cessem o pensamento, não saber como frear as lágrimas diante de uma música, não saber como vencer a dor de um silêncio que nada preenche...

(Martha Medeiros)
Autor: Ennayra Luanna | Publicado: 2013-01-31T10:48:00-02:00

"Tenho medo de te perder por falta de atenção ou por excesso dela. 

Tenho todos os motivos do mundo pra te pedir pra ficar comigo, do meu lado, 

mas não posso fazer isso, preciso sentir que você também quer estar comigo."
Autor: Ennayra Luanna | Publicado: 2013-01-30T16:14:00-02:00

O que tem por trás desse sorriso, que me deixa fissurado em você?É um misto de desejo e vício, já tentei mas não consigo entender.Toda vez que eu te encontro, sinto os pés fora do chão. Toda vez que eu te olho, não consigo dizer não.Por mais que eu queira, não consigo mais pensar em nada. Quando eu notei já era amor, eu não imaginava.Se eu fosse querer, era você. Pra que entender ? Eu tô amando você <3
Autor: Ennayra Luanna | Publicado: 2013-01-30T15:34:00-02:00

"Eu me sinto tão pequena no meio dessa multidão, as vezes acho que não sou capaz e que tanto faz quanto tanto fez se eu estou bem ou mal, guardo achando que é melhor e nada muda e vai indo pra pior . Eu me guardo eu me calo e vejo meu mundo desmoronar e torço para que um dia isso possa mudar"
Autor: Ennayra Luanna | Publicado: 2013-02-06T17:40:00-02:00

Eu quero de você o sorriso mais lindo, o abraço mais gostoso, a risada mais boba. Quero seus olhos mirando os meus, sua boca na minha, seu perfume em minha roupa. Quero ver você acordar com aquele rostinho amassado, virar pro outro lado e dormir novamente. Quero te ver dormir, te fazer carinho, te encher de beijos até você acordar de novo. Dizer em voz alta que é domingo, e que a gente tem que sair. Você vai sorrir. Vai me beijar. Vai levantar, me olhar com aquela carinha…. Me diria o quanto sou importante pra você.. Eu daria uma de metida, até dizer que sem você não sei viver. Assim, porque não tem jeito. Não dá, realmente, eu posso até tentar. Mas o que eu quero mesmo é isso. Seus sorrisos, suas juras, suas promessas, seus abraços, seus beijos, sua presença. O que eu quero mesmo, é você.
Autor: Ennayra Luanna | Publicado: 2013-01-30T21:53:00-02:00

“Podia ser só amizade, paixão, carinho, admiração, respeito, ternura, tesão.

 Com tantos sentimentos arrumados cuidadosamente na prateleira de cima, 

tinha de ser justo amor, meu Deus?” 

(Caio Fernando Abreu)
Autor: Ennayra Luanna | Publicado: 2013-02-02T15:07:00-02:00

"Queria ter te conhecido antes, muito antes, para que nenhum de nós dois tivesse medos ou cicatrizes. Queria ter estado com você quando seu coração descobriu o que era amor, quando seu corpo descobriu o que era desejo, e antes que pudesse sofrer eu estaria do seu lado te amando e me entregando, e juntos poder ter aprendido as lições da vida e do coração. Queria ter te conhecido quando suas esperanças começaram a nascer, quando seus sonhos ainda eram puros e seus ideais ainda ingênuos. Pena termos nos encontrado só agora, já com o coração viciado em outros amores, com uma imagem meio falsa do que é felicidade, do que é se entregar. Queria ter te encontrado numa nova vida, num outro tempo, em que não precisássemos temer o nosso futuro, nem nossos sentimentos."
Autor: Luiz nascimento | Publicado: 2013-01-18T05:57:00-08:00

Dados da contratação:
Empregador: HOLCIM BRASIL S A
Número do contrato: 000000084345172
Valor do empréstimo: R$ 1.519,47
Parcelas: 10 de R$ 173,78
Dia de vencimento das parcelas: Todo dia 25
Vencimentos: de 02/04/2013 a 02/01/2014
Taxa de juros: 1,95% a.m. e 26,08% a.a.
Encargos Atraso: Taxa Contrato + 1% a.m. + 2% multa
Custo Efetivo Total (CET): 2,14% a.m. 29,42% a.a.
IOF (encargos): R$ 19,47
Soma total a pagar: R$ 1.737,80

- Sempre que o dia de vencimento da parcela indicado acima não ocorrer em dia útil, ele será postergado para o dia útil imediatamente seguinte.
- O valor das despesas foi financiado e já está incorporado no valor da prestação.

- A liberação do crédito está sujeita à confirmação de margem consignável. Se aprovada, o dinheiro estará em sua conta em até 05 dias úteis. Antes de efetuar qualquer gasto, verifique se o crédito está em sua conta.
Operação efetuada em 18/01/2013 às 11:34:02h via Bankline
Autenticação:
94219E3E92BABC3DD07C73D9C1E15B0562DA39FB
Autor: Luiz nascimento | Publicado: 2012-06-22T05:24:00-07:00

Ministério da Fazenda
Secretaria da Receita Federal do Brasil

Comprovante de Situação Cadastral no CPF

No do.607-20

Nome da Pessoa Física: LUIZ DO NASCIMENTO

Situação Cadastral: REGULAR

Digito Verificador: 00

Comprovante emitido às: 09:17:56 do dia 22/06/2012 (hora e data de Brasília).
Código de controle do comprovante: 6116.D21B.9D65.2978
A autenticidade deste comprovante deverá ser confirmada na página da Secretaria da Receita Federal do Brasil na Internet, no endereço www.receita.fazenda.gov.br.

Aprovado pela IN/RFB no 1.042, de 10/06/2010.

Nova Consulta
Das frases que eu gosto.
Autor: Gabriela | Publicado: 2012-06-18T11:21:00-03:00

"O bailarino tem que sair do estúdio e ir ver como as pessoas estão dançando na rua." Ivaldo Bertazzo

"Dança é a única arte na qual nós mesmos somos o material de que ela é feita." 

"Dançar é sentir, sentir é sofrer, sofrer é amar... Tu amas, sofres e sentes. Dança!" Isadora Duncan

"A dança é a linguagem escondida da alma."Martha Graham

"E que seja perdido o único dia em que nãos e dançou." Nietzsche

"O que sinto pela dança tem as características da paixão, mas a permanência do amor."

"E aqueles que foram vistos dançando foram julgados insanos por aqueles que não podiam ouvir a música." Nietzsche

Algumas das que eu encontrei e gosto... postem vocês também as frases de dança que mais se sensibilizam.
E... uma vez bailarina, sempre bailarina ♥
29 de Abril - Dia internacional da Dança
Autor: Gabriela | Publicado: 2012-04-29T16:31:00-03:00

O dia internacional da dança foi instituído pelo CID ( Comitê Internacional da Dança) em 1982.
Embora tenha sido mais considerada apenas nos últimos anos, cada vez mais a data é celebrada,principalmente pelos profissionais e artistas pela importância de ser reconhecida.
A data foi escolhida pela UNESCO ( Organizações das Nações Unidas para Educação, Ciência e Cultura)
por ser o aniversário de Jean-Georges_Noverre.

5, 6, 7, e 8...
Das sapatilhas de ponta às sapatilhas de salão, do tênis ao pé descalço.
O sentimento por fazer o corpo transmitir mensagens sem falar uma palavra é o mesmo.
Do Grand Plie ao sarandeio ao Chaka chaka.
O prazer de estar sentindo que o corpo tem vida exuberante e que podemos nos transformar no que quisermos.

Um brinde a nós, que sentimos e vivemos como bailarinos...

Um brinde a quem pode dizer que a dança mudou a sua vida...

Um brinde aos que  já dançaram e que ainda irão dançar...

Um brinde aos que podem...

Um brinde a nós!

Ó homem, ó mulher,aprenda a dançar senão os anjos do céu não saberão o que fazer contigo.(Santo Agostinho)

FELIZ DIA INTERNACIONAL DA DANÇA!

*imagem: de como meus pés já dançaram, o que meus pés já calçaram.

Uma vez bailarina, sempre bailarina...

Gabi!
SAED 2012
Autor: Gabriela | Publicado: 2012-04-09T14:45:00-03:00

O Santo Ângelo em Dança está em sua 6ª edição, que conta com a parceria
de

Douglas Ravadielli, Prefeitura Municipal

de Santo Ângelo e a Secretaria

Municipal de Cultura.

É um Festival competitivo, com 3 dias de duração, abertos aos
interessados do

Rio Grande do Sul e demais Estados brasileiros.

O festival acontecerá em Agosto nos dias 10, 11 e 12 no Teatro Antônio
Sepp.

E as
inscrições já estão abertas!

Leia mais: http://santoangeloemdanca.webnode.com
Cara nova =]
Autor: Gabriela | Publicado: 2012-03-30T16:49:00-03:00

Boa tarde, galera!
O blog anda pouco movimentado, lógico... Pois só dá gente aqui quando tem coisa nova.

Então como eu andava com a minha vida bastante corrida, até então. Aqui estava meio mofando. Mas não vai continuar assim. Mudei o nome do blog, e um pouco da descrição também

SR em dança tem uma vez por ano e nós estaremos aqui falando sobre o festival...

Só pensando bem, existe tanta coisa interessante pra ser compartilhada, que não vale deixar um blog abandonado né?! 

Então a partir de hoje quem quiser publicar algo sobre dança, ou sobre o seu festival é só entrar em contato comigo no gabrielahdeabreu@hotmail.com :D me mandem e-mail e vamos movimentar essa página!

To doida pra que os festivais cheguem loguinho. E vocês? Já vão me avisando das datas marcadas.

Fiquem com a magia da dança no coração e na alma! 

beijo beijo
Danço...
Autor: Gabriela | Publicado: 2012-04-24T13:49:00-03:00

           Não apenas por dançar;                                    Mas por sentir em cada partícula de meu corpo;            As notas de uma música que nunca para;                          Uma música que surge dentro de mimCada vez que penso em dança;           Meu corpo ganha uma vida exuberante;                                   Um brilho que nenhum ser humano tem;                Minhas mãos falam várias línguas; Que todos conseguem entender;                                   Meus pés ganham vida como se dançassem sós;              Meu corpo grita;                           Todas as palavras do meu espírito;               Como se eu nunca tivesse falado;                                     Isso é dançar;            Isso é viver a dança;E senti-la cada vez mais;                 Isso é apenas dançar.                                        
Santa Maria em Dança 2012
Autor: Gabriela | Publicado: 2012-04-10T14:13:00-03:00

A primeira fase das inscrições do Santa Maria em Dança desse ano estão quase encerrando... faltam apenas 3 dias.

AGILIZA!

Já estamos no 18º Santa Maria em Dança.O festival acontecerá nos dias 6, 7, 8, e 9 de Setembro. Vai perder?Pode ser o último, hein!

Veja Mais: http://www.santamariaemdanca.com.br/

*Na imagem: Pintura da Artista Plástica Marília Chartune (óleo sobre tela), inspirada na coreografia "Urbanizando", do coreógrafo Nícolas Xavier, interpretada pelos bailarinos do grupo "Marcando Presença com Síndrome de Down", coordenados pela professora Maria Rita Xisto.
João Wlamir é jurado do 6º SAED
Autor: Gabriela | Publicado: 2012-04-21T14:21:00-03:00

Confirmada a presença de João Wlamir no Santo Ângelo em Dança 2012!

João é jurado no programa "Se ela dança eu dando" do SBT... É ator, bailarino, diretor coreógrafo. Formado pelo Teatro Municipal do Rio de Janeiro, tem no currículo os espetáculos "Uma em Quatro" e "Tristão e Isolda". É criador e diretor do grupo D.C que se apresentou na Europa. Também é jurado do carnaval do Rio.

Logo teremos mais notícias! 
Benvindo, 2012!
Autor: Gabriela | Publicado: 2012-01-02T03:06:00-02:00

MUITA DANÇAAAAAAAAA PRA 2012, como já disse o Jean Mendes.

Compartilhando o meu dia 15/11/2012 com vocês...Além do coração, a dança ta na minha pele agora! ♥

Beijão pra vocês... e esse ano tem muito mais.
DANKE, DEUTSCHLAND!
Autor: Maria Carolina | Publicado: 2014-07-14T10:51:00-03:00

O que acabamos de assistir na Copa do Mundo foi a vitória de um trabalho incrível realizado pela seleção da Alemanha. Um time que soube de fato brilhar, merecendo sim a vitória do Mundial no Brasil em 2014.
Não entendo de futebol, longe disso. Tenho certas dificuldades em enxergar alguns detalhes em uma partida, mas não é preciso entender de futebol para perceber que a Alemanha deu um show. Um show de disciplina, de controle emocional, de foco, de humildade.

Acho que é um grande exemplo para qualquer pessoa, nas mais diversas áreas da vida. A necessidade da disciplina, do foco, e de reconhecer com humildade e respeito os adversários, que na vida, podem se traduzir nas tantas dificuldades que surgem ao longo do caminho.

Dessa vitória incrível fica a lição do reconhecimento dos erros e da importância do trabalho, árduo, diário, disciplinado em busca de um objetivo. Em entrevista coletiva, o técnico da seleção alemã, Senhor Joachim Low, chamou atenção de que esse trabalho é um trabalho que vem sendo feito durante 10 anos, com muita dedicação.

Por vezes a gente pensa em desistir de um  objetivo por razões das mais diversas, mas a verdade é que se mantivermos o foco, com disciplina, dedicação, perseverança, humildade e fé, a gente consegue!

Parabéns à Tetracampeã Alemanha, e DANKE, porque vocês nos ensinaram muito!

Imagem: Spiegel Online - international
Beijinhos de Coco por Carol Russo
Autor: Maria Carolina | Publicado: 2014-06-27T00:27:00-03:00

Oi gente!
Hoje venho falar um pouquinho sobre meus beijinhos de coco.
Queridinhos das festas de casamento, batizados e aniversários pois dão um charme a mais tanto na decoração quanto na variedade da mesa de doces, eles são fundamentais e não podem faltar!
Meus beijinhos são feitos com muito carinho.
Faço beijinhos com embalagens florais ou em papeis rococó, ou ainda o cliente pode trazer a embalagem da sua preferência.

Imagem: Luz de Mulher

Imagem: Luz de Mulher

Imagem: Luz de Mulher

Imagem: Luz de Mulher

Imagem: Luz de Mulher

Imagem: Luz de Mulher

Contato para encomendas: mariacarolrusso@gmail.com
Eu também não sou Charlie.
Autor: Maria Carolina | Publicado: 2015-01-14T09:42:00-03:00

Desde o último ataque em Paris, à revista Charlie Hebdo que dizimou a redação do famoso Jornal satírico francês, não se ouve falar em outra coisa, seja na mídia, nas redes sociais, no trabalho, nas reuniões de amigos e familiares,  aonde quer que se vá.
As pessoas automaticamente assumem uma posição em favor das vítimas, é claro, pois ninguém pode admitir o fim trágico dado a essas pessoas que ali estavam.
Um jornal de grande circulação aqui do Estado de Pernambuco,  publicou uma manchete em sua primeira página, destacando uma frase de Voltaire que diz: " Posso não concordar com o que você diz, mas defenderei até a morte o direito de dizê-lo".
Voltaire, francês, iluminista, defendia a liberdade.No caso, a defesa da liberdade de expressão. E assim, entendo que as pessoas podem dizer o que quiserem, mas tem que ser fortes o suficiente para enfrentar as consequencias do que dizem.
Existe um ditado popular que reza: "quem diz o que quer, ouve o que não quer". Isso porque muitas vezes as pessoas querem ter a liberdade e se sentem no direito de ofender, mas não querem ser ofendidos.
Não quero, com esse pensamento dizer que sou a favor da barbaridade realizada na redação do Jornal Charlie Hebdo, de forma alguma! Fiquei, assim como o mundo inteiro, amedrontada e horrorizada. Porém, não concordo com charges desmerecendo um povo ou a religião de ninguém. Seja quem for. Tenho grandes amigos judeus, como também árabes e iranianos. Tive a oportunidade de conhecer e fazer amizades com mulçumanos da Arábia Saudita e da Turquia enquanto morei no Canadá. Conversávamos muito, principalmente sobre a situação da mulher e eu sempre defendi e continuo defendendo que não posso concordar com o tratamento tão desigual de subjugação sob o qual vivem as mulheres daquele povo. Mas ainda assim éramos amigos. Nunca fui ofendida, nem nunca tomei a liberdade de ofender ninguém, mesmo defendendo o meu ponto de vista.
Quando um pastor evangélico chutou uma imagem de Nossa Senhora na TV há uns anos atrás, chorei e me lembro que passei um bom período desconfiada de todos os evangélicos. Graças a Deus isso passou. Quando assisti a um facilitador de estudo espírita fazer piada com os Santos Católicos, me levantei e o repreendi e me retirei, pois ele estava faltando com respeito a mim, que sou de formação metade espírita (por pai) e metade católica( por mãe) e aos católicos presentes. Ninguém tem o direito de diminuir, ou fazer piada com a fé de ninguém. Ainda que não comungue da mesma crença.
Mais uma vez, repito, não sou a favor dos extremistas mulçumanos, não acredito que a resposta às ofensas que receberam pelas charges do Jornal Charlie Hebdo deveria ter sido realizada da forma como aconteceu, com violência e barbaridade, mas acredito sim, que a toda ação corresponde uma reação, que nem sempre é a que se espera.
Pode-se até defender o direito à liberdade de expressão, mas sabendo que o meu direito termina onde começa o do outro.
Por isso, eu também não sou Charlie.
Novidades Natalinas...
Autor: Maria Carolina | Publicado: 2014-11-06T14:32:00-03:00

Olá gente!!!!
Como vocês já sabem, faço beijinhos de côco artesanais e palhinha italiana de colher!  Acontece que a pedidos, neste Natal resolvi aumentar a variedade e fazer uma delícia chamada de Bolo no Pote.
Sim, é um bolo dentro do pote! Delicioso e pra comer de colher !!!
Estou aceitando encomendas para o Natal até 20 de Dezembro com entregas até 23 de Dezembro, e para o reveillon com entrega entre 27 e 30 de Dezembro. O legal é que tudo pode vir personalizado.
A notícia boa é que o bolo no pote vai fazer parte da turminha de delícias, do nosso artesanato gourmet.
Hummmmm...é de dar água na boca! :)
Beijo!!
BENEFÍCIOS DOS ANIMAIS NA VIDA DAS CRIANÇAS
Autor: Maria Carolina | Publicado: 2014-06-18T11:58:00-03:00

Hoje o post inaugura a participação de profissionais parceiros do blog.
É com muita alegria e muita honra que faço esse post, principalmente porque a profissional que vem falar é minha querida amiga, a quem tenho profunda admiração pela dedicação que tem aos animais e na luta em favor do bem estar animal, a Médica Veterinária Mestre e Doutoranda em Ciência Veterinária, Mirella Colaço, que nos presenteou com esse lindo artigo, sobre os benefícios dos animais na vida das crianças.
Aproveitem a leitura!!!! Beijo, Carol. 

BENEFÍCIOS DOS ANIMAIS NA VIDA DAS CRIANÇAS
Por Mirella Colaço

Segundo a psicologia para que o ser humano se desenvolva de forma saudável, os aspectos orgânico, cognitivo, emocional e social devem estar presentes de forma equilibrada na vida do individuo. A ciência mostra que 30% do desenvolvimento infantil é genético, enquanto que os outros 70% dependem de estímulos externos, tais como brincadeiras.
Uma das atividades mais frequente na vida do animal é o brincar, no caso dos cães, eles adoram correr de pega-pega, buscar a bolinha, cavar e esconder o osso e quando as crianças participam desses momentos aumentam em seu córtex cerebral os impulsos nervosos que irão liberar hormônios que promoverão o equilíbrio orgânico desse individuo, além de estimular as suas habilidades motoras e cognitivas.
Os animais também possibilitam as crianças o aprendizado e a conscientização da responsabilidade com o outro, com a vida, pois os animais possuem necessidades fisiológicas, emocionais, sociais, como nós seres humanos, assim o individuo desde cedo aprende a cuidar e a amar outro ser.
É importante lembrar aos pais, que ao adquirir um animalzinho de estimação, eles também estarão adotando um novo membro para a família que necessitará de alimentação específica cuidados médicos, higienização, momentos de lazer e acima de tudo, amor. Então, antes de qualquer decisão é importante se conscientizar da responsabilidade que irá assumir, para que no futuro não haja arrependimentos e atitudes amorais, como o abandono, as quais além causar sofrimento para o animal originarão exemplos negativos para essa criança que está em formação.

Mirella Colaço
Médica Veterinária Especialista em Acupuntura e Terapeuta Floral
Residência em Clínica Médica de Pequenos Animais
Mestre em Ciência Veterinária – UFRPE
Doutoranda em Ciência Veterinária - UFRPE
Contato: mirella_colaco@yahoo.com.br
A eterna Princesa de Mônaco...
Autor: Maria Carolina | Publicado: 2014-06-10T10:56:00-03:00

Bom dia!!!!

Imagem: Luz de Mulher

Estou finalizando a leitura da biografia de Grace Kelly, a quem sempre admirei pela beleza e elegância, e agora ainda mais, por ver a sensibilidade, dedicação à família e força que ela tinha.
Engraçado, porque na semana passada em conversa informal sobre leituras, confessei que não sou muito adepta a biografias, pois é preciso que seja a biografia de alguém por quem tenha admiração para que me desperte a curiosidade de conhecer mais profundamente a história.
E aí, entro na Livraria e me deparo com o livro Grace- a princesa de Mônaco, de Jeffrey Robinson, da Editora Leya. Nesta edição vem um prefácio escrito pela atriz Nicole Kidman que interpreta a princesa no filme " Grace of Monaco".
A leitura vale demais a pena, pois traz com detalhes a história dessa linda e fabulosa mulher que viveu um verdadeiro conto de fadas moderno.
Para pessoas, como eu, que são admiradores dos anos 50 (gostaria de ter vivido aquela época do pós guerra), e da Hollywood dos anos 50, o livro traz o deleite de algumas "cenas", porque a redação do autor nos permite visualizar o momento, de, por exemplo o encontro de Grace Kelly e Olivia de Havilland e seu marido, o editor, Pierre Galante no Train Bleu no caminho para Cannes...que fantástico!
O livro ainda traz imagens muito belas da convivência da Princesa em família, e imagens clássicas, como a de Grace Kelly vestida de noiva. Vale conferir! Boa leitura.

Beijo,
Carol.
Sexta-feira merece um batom vermelho!
Autor: Maria Carolina | Publicado: 2014-06-06T11:17:00-03:00

E hoje é sexta-feira! Todo mundo espera a sexta chegar, porque ela é mágica...anuncia o fim de semana, descanso, estar com a família, amigos, namorado, festas...e é também dia de beleza! Entrando nesse assunto, que tal um batom vermelho? Porque sexta-feira merece um batom vermelho!

Hoje  inaugurei um lindo, que ganhei da minha consultora da Natura: Vermelho 45 da linha Aquarela. SHOW!

Imagem: Luz de Mulher

Existem outras opções maravilhosas no mercado, das mais diversas marcas pra gente arrasar!!!!
Escolhi alguns de marcas que uso e aprovo!

Na ordem seguem esses batons que deixam a gente verdadeiras deusas!!! O Viva Glam III da MAC, O Really Red Creme Lipstick da Mary Kay, o Pure Color Envy Envious da Estee Lauder e o Make B. Black Crystal Collection Light Red de O Boticário.

Imagem: http://www.maccosmetics.com.br/

http://www.marykay.com/

Imagem: http://esteelauder.com/

Imagem: http://oboticario.com.br/

Espero que gostem! E arrasem!

Bom fim de semana para vocês!!!

Beijo,

Carol.
Maria Carolina + Fernando
Autor: Maria Carolina | Publicado: 2014-07-01T09:06:00-03:00

Hoje na coluna de casamentos, venho postar o curta do meu casamento. A nossa história já foi contada aqui inaugurando a coluna de casamentos (Por toda minha vida). Agora vale a pena assistir um pouquinho do que foi esse dia tão especial! A filmagem foi feita pela Studio 17, por Juliana Carneiro, que, como já falei pra ela, foi uma das pessoas incríveis que conheci ao longo dos preparativos para o grande dia.  Sou suspeita, mas o vídeo ficou lindo!!!! Parabéns a Studio 17 que entendeu bem a gente, e fez um trabalho lindo e emocionante! Obrigada!
https://vimeo.com/99151265

Beijo,
Carol.
NOVEMBRO AZUL
Autor: Maria Carolina | Publicado: 2014-11-05T05:42:00-03:00

Olá people!
Agora é a vez dos homens! 
Novembro Azul é uma campanha de conscientização realizada no mês de novembro, dirigida a sociedade e aos homens sobre a
importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de próstata e
 outras doenças masculinas.
Você, homem, basta procurar um urologista e deixar de lado preconceitos, tabus e medos sobre o assunto.
Vocês mulheres, atenção e cuidado com seus homens!!! :)
ESPETÁCULO À VISTA!!!!!
Autor: Maria Carolina | Publicado: 2014-11-04T18:54:00-03:00

Oi gente!!! 

Dia 23 de Novembro é dia de estreia! O Ballet Gonzalez
apresenta no Teatro Luiz Mendonça o ballet de repertório La Fille Mal
Gardee, ballet em dois atos e três quadros, remontado pelo bailarino e diretor do BG, o cubano Luis Ruben Gonzalez sobre a versão original
de Jean Dauberval. Este ballet foi  representado pela primeira vez em
Bordéus em 1786, com a composição musical de Ferdinand Hérold.

Com a palavra, o bailarino e diretor, Luis Ruben Gonzalez:

"Hoje, podemos
dividir a dança em três formas distintas: a étnica, a folclórica e a   teatral
(dança clássica), uma descendendo da outra exatamente na ordem citada. Durante
vários séculos as manifestações de dança teatral foram apanágio das Cortes e só
aos poucos o povo foi tendo acesso às exibições. 

A dança eleva a alma e evolui o espírito, assim como a arte em modo geral tem uma grande importância na formação do indivíduo já que o disciplina e o sensibiliza ante os seus semelhantes."

La Fille Mal Gardée é, sem dúvida, um espetáculo imperdível,
 dia 23 de Novembro as 19 horas no Teatro Luiz Mendonça, localizado no Parque Dona Lindu.  

Maiores informações pelo telefone da escola  do Ballat Gonzalez
(81)3053-3619.
R.E.M. - R.I.P.
Autor: Chico | Publicado: 2011-09-21T16:32:00-03:00

Hoje, 21 de setembro, apesar de ser aniversário do nosso colaborador Roberto Coutinho e, portanto, motivo de comemoração, é um dia triste na história da música. Foi anunciado no início da tarde o encerramento das atividades da banda americana R.E.M.

Desde seu primeiro show, em 5 de abril de 1980, o R.E.M. traz ao menos um traço marcante e imediatamente reconhecível no som: a voz de Michael Stipe. Somado a isso, o som das Rickenbackers de Peter Buck, e do baixo, backing vocals e piano de Mike Mills, moldaram a estética do grupo nascido em Athens, Georgia.

O R.E.M. foi uma das primeiras bandas de rock alternativo a sair do underground e fazer sucesso em larga escala. O primeiro grande sucesso deles foi "The One I Love", de 1987. Eles também encabeçaram um movimento chamado "college rock", denominado assim por causa do apoio recebido pelas rádios estudantis no início da carreira.

A banda decidiu parar logo depois de lançar um ótimo disco: "Collapse Into Now", recheado de canções que vão do folk aos rocks acelerados similares ao do disco anterior, "Accelerate" - este, com uma pequena curiosidade: tão "acelerado", como sugere o título, que não chega aos 35 minutos de duração. Neste último álbum de inéditas, o R.E.M. também provou que não é bom só na área musical. A banda lançou clipes de todas as faixas do disco, sendo a maioria deles belíssimos trabalhos audiovisuais (confira "It Happened Today", "Oh My Heart", "Überlin" e "Discoverer").

Ao menos, o trio termina em alta, com a criatividade à toda, sem um histórico de brigas bestas e egocentrismo, e, mais importante que isso, com um belo currículo. Ouça: "Drive", "Everybody Hurts", "It's the end of the world as we know it" - possivelmente a música mais difícil de cantar DA HISTÓRIA - e "Living Well is the Best Revenge". Não vou indicar "Losing My Religion" e "Shiny Happy People", por questões óbvias.
Adele
Autor: Daniel Coutinho | Publicado: 2012-02-13T04:17:00-02:00

Antes de qualquer coisa o blog Dica Sonora tem como intuito dar dicas de: "bom som para você conhecer ou relembrar". Com certeza você já ouviu falar de Adele. Com certeza você já escutou a canção "Rolling in the Deep". Com certeza não seria necessária essa dica. Este post pode ser o mais inútil já apresentado no blog, afinal de contas, não traz novidade alguma. Mas nunca é demais relembrar algo de qualidade.Nascida na Inglaterra em 1988, Adele conquistou o mundo com sua voz potente, ignorando o ideal estético de beleza das cantoras Pop. Com uma carreira ainda em crescimento, ela se destaca pela sua excelente voz e ótimas composições, interpretadas com um sentimento que apenas ela consegue passar."21", segundo disco de sua carreira, quebrou recordes e conquistou o respeito da maior indústria musical do mundo. A invasão da inglesa no território norte-americano foi tão grande que desbancou Lady Gaga do topo das principais listas da indústria fotográfica. E neste último domingo, na maior premiação da indústria musical mundial Adele conquistou as seis categorias em que foi indicada para o Grammy Awards 2012, em Los Angeles, USA.Este post, mais que uma dica de boa música, é uma homenagem a essa grande artista que quebrou paradigmas. Em um momento onde a música Pop tem valorizado cada vez a estética feminina da sensualidade e do corpo torneado, muitas vezes apelativa, Adele consegue fazer sucesso mostrando que a qualidade musical ainda é o fator mais importante.Seguem os prêmios conquistados por Adele no Grammy Awards 2012:Gravação do Ano"Rolling in the Deep"Álbum do Ano"21"Música do Ano"Rolling in the Deep"Performace Solo"Someone Like You"Álbum Pop"21"Melhor Vídeo Musical"Rolling in the Deep"Origem: Enfield, InglaterraGenero: Pop, SoulAno ativo: 2006 - atuanteGravadora: XL Recordings / Columbia RecordsFonte: WikipediaSite oficial: www.adele.tv
John Butler Trio
Autor: Daniel Coutinho | Publicado: 2011-08-23T16:05:00-03:00

Não são apenas cangurus que provem da grande ilha australiana. Muita música boa é feita na terra dos aborígenes.Uma banda que se destaca pela excelente qualidade individual dos seus integrantes, muito bem estruturada como trio liderado pelo produtor e sócio fundador da gravadora Jarrah Records John Butler, é a John Butler Trio.Formada em 1998 na cidade de Fremantle por Jason McGrann na bateria, Gavin Shoesmith no baixo e John Butler na guitarra e voz, a banda gravou em seu primeiro ano de existência o disco de estreia, intitulado John Butler.Com cinco discos de estúdio e três ao vivo o trio estará essa semana fazendo uma série de três shows em território brasileiro. Dia 25 de agosto como uma das atrações do Açaí Festival, que acontece em Porto Alegre, no dia seguinte no Rio de Janeiro e dia 27 em Belo Horizonte.Origem: Fremantle, AustráliaGenero: rock alternativo, bluegrass, blues rock, funk rock, jam band, roots rockAno ativo: 1998 - atuanteGravadora: Jarrah Records e ATO RecordsFonte: WikipediaSite oficial: www.johnbutlertrio.comVocê pode assistir alguns vídeos dessa e outras bandas apresentadas aqui no Canal Oficial Dica Sonora no YouTube e acompanhar no Facebook, Orkut e Twitter adicionando e seguindo.Os links estão localizados na barra cinza abaixo do quadro principal.
Atrações do Lollapalooza Brasil 2014 - Muse e Arcade Fire
Autor: Daniel Coutinho | Publicado: 2014-03-10T15:02:00-03:00

Para começar esse especial Lollapalooza Brasil 2014 as dicas são os headlines dos dois dias de festival.

Muse e Arcade Fire dispensam apresentações. Ambas as bandas tem uma carreira consolidade com respeito muito grande de crítica e público.

Formada em 1994, Muse teve seu primeiro álbum lançado em 1999. O álbum de maior sucesso veio a ser lançado sete anos depois, intitulado Black Holes & Revelations de 2006 garantiu prêmios e nomeações que fizeram da banda um dos maiores sucessos daquele ano na Europa. Com um misto de rock alternativo, música clássica e eletrônica Muse tem sido uma das bandas mais inovadores no cenário do rock mundial.

Da parte francesa do Canadá vem a Arcade Fire, formada em 2003 pelo casal Win Butler e Régine Chassagne. Ganhadora de diversos prêmios incluindo Grammy, Juno e Brit Award em 2011 a banda é conhecida por suas apresentações ao vivo e pelo uso de diversos instrumentos entre eles alguns inusitados como violino, viola, xilofone, acordeão e harpa. Neon Bible, segundo álbum da banda tem uma peculiaridade, em busca de uma melhor acústica foi gravado em uma igreja comprada pelos próprios integrantes da banda.

Discografia Muse:

1999 - Showbiz
2001 - Origin Of Synmetry
2003 - Absolution
2004 - Black Holes and Revelations
2008 - HAARP (ao vivo)
2009 - The Resistance
2012 - The 2nd Law
2013 - Live at Rome Olympic Stadium (ao vivo) 

Discografia Arcade Fire:

2004 - Funeral
2007 - Neon Bible
2010 - The Suburbs
2013 - Reflektor
Juli
Autor: Daniel Coutinho | Publicado: 2013-08-20T10:08:00-03:00

Voltamos!

O blog ficou um tempo abandonado, mas tiramos o pó e as teias digitais para trazer do velho continente mais uma dica sonora.

Berço do Scorpions, uma das mais famosas bandas de hard rock dos anos oitenta, a Alemanha tem uma cultura musical comercial forte na composição de letras em inglês.

Mas a dica sonora de hoje é a banda Juli, que assume a sua língua nativa e conquista seu espeço no cenário musical mundial.

Formada em 1996 a banda Sunnyglade sofreu algumas modificações na formação, sendo a última a entrada da vocalista Eva Briegel, em 1999. Escrevendo canções em inglês obteve pouca popularidade nos Estados Unidos.

Em 2001 o quinteto decide compor músicas em alemão e resolvem mudar seu nome para Juli, que na língua alemã significa o mês de julho. E lança em 2004 Est Ist Juli, seu primeiro disco, alcançando a segunda posição na Alemanha, quarta na Austria e sétima na Suíça.

Em 2006 recebe disco de platina quádrupla com a venda de mais de um milhão de cópias do disco de estréia.

Ainda no mesmo ano é lançado Ein Neuer Tag, segundo disco da banda, com setenta e cinco mil cópias vendidas na primeira semana. E conquista o primeiro lugar nas paradas da terra natal.

No ano seguinte grava o primeiro CD e DVD em um registro ao vivo, intitulado Ein Neuer Tag: Live

Com um som pop alternativo, Juli é uma das bandas mais tocadas nas rádios da Alemanha. E seu terceiro disco intitulado In Love, lançado em 2010, foi recebido positivamente pela crítica não apenas de países de língua germânica, mas ao redor do mundo todo.

Origem: Hesse, Alemanha
Genero: pop rock
Ano ativo: 1999 - atuante
Gravadora: Universal Music
Fonte: wikipedia 
Site Oficial: www.juli.tv
Radical Face
Autor: Daniel Coutinho | Publicado: 2012-06-05T16:37:00-03:00

Impossível falar em Radical Face sem falar no artista por trás desse projeto musical.Ben Cooper é um morador de Jacksonville, Flórida. Cantor e compositor alternativo que explora sua arte com projetos musicais como Electric President, ao lado de Alex Kane, Iron Orchestra com seu irmão, e Mother's Basement integrando um trio formado junto de Richard Colado e Jeremiah Johnson.Seu projeto de maior destaque atualmente é o Radical Face, em que no Brasil se tornou conhecido através da belíssima canção "Welcome Home" do disco Ghost de 2007, trilha sonora da atual campanha publicitária das máquinas fotográficas Nikon.Para o último disco batizado de Patients, lançado em 2009, Ben teve uma sacada pretenciosa. Gravou 100 cópias que ele próprio enviava em troca de idéias criativas.Radical Face é uma mistura de rock acústico, rock alternativo e minimalismo com uma sonoridade suave e elementos musicais ousados. Tudo na medida com um expressivo bom gosto.Origem: Flórida, Estados UnidosGenero: Rock Alternativo, Rock Acústico, MinimalismoAno ativo: 2003 - atuanteGravadora: IndependenteFonte: WikipediaSite oficial: www.radicalface.com
Superheavy
Autor: Daniel Coutinho | Publicado: 2011-11-25T14:55:00-02:00

"Superheavy" é uma banda com um super peso artístico. Com o clipe da música "Miracle Worker", uma bela balada reggae pop - lançado na internet cerca de um mês antes do lançamento mundial do primeiro disco -, a banda lançou seu primeiro álbum no dia 20 de setembro de 2011. O time é formado pela fabulosa loira com voz de negra Joss Stone; Mick Jagger, que dispensa apresentações; pelo compositor e produtor ex-Eurythmics David A. Stewart; o indiano A. R. Rahman, criador da trilha sonora do premiado filme "Quem Quer Ser um Milionário?"; completa a banda um dos tantos filhos de Bob Marley, Damian Marley, vencedor de três prêmios Grammy.  Seria um disco de Word Music? O que esperar dessa mistura? O aperitivo "Miracle Worker" é um bom começo para saborear esse disco. Um dos melhores CDs que escutei do início ao fim com grande admiração nos últimos tempos. Ok. Não vou ficar demonstrando toda minha admiração por esse trabalho maravilhoso... Deixarei que tirem suas próprias conclusões. Pensei em descrever cada música sob meu ponto de vista. Mas não farei isso. Afinal de contas, este blog é para dar a dica. Então, fica a dica. E um breve resumo: experimentalismo e uma bela viagem através de mundos musicais diferentes, de muito bom gosto.

Origem: Los Angeles, Estados Unidos
Genero: rock, reggae, soul
Ano ativo: 2011 - atuante
Gravadora: Universal Music Group

Fonte: Wikipedia

Site oficial: www.superheavy.com

Você pode assistir alguns vídeos dessa e outras bandas apresentadas aqui no Canal Oficial Dica Sonora no YouTube e acompanhar no Facebook, Orkut e Twitter adicionando e seguindo.Os links estão localizados na barra cinza abaixo do quadro principal.
Mumford & Sons
Autor: Daniel Coutinho | Publicado: 2012-01-24T14:29:00-02:00

Muitas bandas tem aparecido no cenário Pop com novas propostas musicais. A Mumford & Sons, igual a várias outras, faz um som diferente. Mas o legal é que eles fazem com muito bom gosto e grande qualidade artística, e uma certa irreverência. Baseando-se fortemente, tanto na sonoridade quanto na forma de se vestir, no Bluegrass dos anos 40.
Formada em 2007, veio com uma onda surgida na Inglaterra chamada de "cena folk do oeste de Londres". Seu primeiro LP "Love Your Ground" foi lançado em 2009, dando início a uma turnê pelo Reino Unido que resultou no disco Sigh No More que entrou na segunda posição da UK Album Chart e nos Estados Unidos esteve na lista Billboard 200.
Em 2010 concorreu a dois Gremmys. Um para melhor artista revelação e outro para melhor música de Rock com a canção "Little Lion Man". No ano seguinte conquistou no ARIA Music Awards o prêmio na categoria de Artista Internacional Mais Popular de 2010.
Em 2011 a conquista foi de Melhor Álbum Britânico pala Brit Award.
No Brasil apenas a música "Little Lion Man" teve presença em alguns canais televisivos especializados em música, sem muita repercussão.
Então fica a dica para conhecer melhor o som dessa banda.Origem: Londres, InglaterraGenero: Folk Rock, BluegrassAno ativo: 2007 - atuanteGravadora: Island RecordsFonte: WikipediaSite oficial: www.mumfordandsons.comVocê pode assistir alguns vídeos dessa e outras bandas apresentadas aqui no Canal Oficial Dica Sonora no YouTube e acompanhar no Facebook, Orkut e Twitter adicionando e seguindo.Os links estão localizados na barra cinza abaixo do quadro principal.
Um brinde ao suco de laranja!
Autor: Rogerio Freitas | Publicado: 2014-12-16T21:25:00-03:00

Um brinde ao suco de laranja!A bebida, que não raro aparece na mesa dos brasileiros, ganhou pontos extras entre os cientistas. Isso porque experts da Universidade de Granada, na Espanha, descobriram que ela carrega muito mais antioxidantes – aquelas substâncias que dão um chega pra lá nos perigosos radicais livres – do que se imaginava. Para isso, eles simularam em laboratório o processo de digestão e, em vez de limitar a análise à parte líquida do que consumimos, que é absorvida pelo intestino delgado, ampliaram a checagem para a parte sólida, representada pelas famosas fibras. E olha que curioso: ao chegar ao intestino grosso, as tais fibras são fermentadas pelas bactérias boas presentes ali, gerando ainda mais antioxidantes. Graças a esse novo método de análise, os estudiosos concluíram, então, que o nível desses componentes valiosos no suco de laranja seria dez vezes maior do que o esperado. Um reforço e tanto na proteção contra diversas doenças.E não é só isso. Segundo uma pesquisa brasileiríssima, o suco de laranja ainda é parceiro de quem deseja perder uns quilinhos. Como assim? Bem, para saber detalhes sobre esse benefício você terá que conferir a nova edição da revista SAÚDE, que traz uma reportagem sobre a bebida. É só ir até à banca mais próxima!

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A bebida, que não raro aparece na mesa dos brasileiros, ganhou pontos extras entre os cientistas. Isso porque experts da Universidade de Granada, na Espanha, descobriram que ela carrega muito mais antioxidantes – aquelas substâncias que dão um chega pra lá nos perigosos radicais livres – do que se imaginava. Para isso, eles simularam em laboratório o processo de digestão e, em vez de limitar a análise à parte líquida do que consumimos, que é absorvida pelo intestino delgado, ampliaram a checagem para a parte sólida, representada pelas famosas fibras. E olha que curioso: ao chegar ao intestino grosso, as tais fibras são fermentadas pelas bactérias boas presentes ali, gerando ainda mais antioxidantes. Graças a esse novo método de análise, os estudiosos concluíram, então, que o nível desses componentes valiosos no suco de laranja seria dez vezes maior do que o esperado. Um reforço e tanto na proteção contra diversas doenças.

E não é só isso. Segundo uma pesquisa brasileiríssima, o suco de laranja ainda é parceiro de quem deseja perder uns quilinhos. Como assim? Bem, para saber detalhes sobre esse benefício você terá que conferir a nova edição da revista SAÚDE, que traz uma reportagem sobre a bebida. É só ir até à banca mais próxima!" class="scaledImageFitWidth img" height="504" src="https://scontent-b-gru.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/p526x296/10378012_909408579104603_5976300624343683056_n.jpg?oh=3de9c6ce65339e8f2168416741dc935f&oe=5500F80F" style="border: 0px; height: auto; min-height: 100%; position: relative; width: 504px;" width="504" />
Que tal olhar seu e-mail apenas três vezes ao dia?
Autor: Rogerio Freitas | Publicado: 2014-12-16T21:24:00-03:00

Que tal olhar seu e-mail apenas três vezes ao dia?Segundo pesquisadores da Universidade de British Columbia, no Canadá, essa frequência seria a mais adequada para nosso bem-estar mental permanecer em alta. Isso foi observado em um estudo com 124 indivíduos, entre estudantes, analistas financeiros, médicos e outros profissionais. Enquanto uma parte foi instruída a averiguar a caixa de entrada três vezes por dia, durante uma semana, o restante deveria checar suas mensagens eletrônicas o máximo que pudessem – inclusive, percebeu-se que isso era prática rotineira para quase todos. Na semana seguinte, as orientações se inverteram. Em paralelo, os voluntários responderam questionários sobre seus níveis de estresse. O resultado foi claro: o descontrole emocional era proporcional à quantidade de vezes que o e-mail era aberto. Para o bem geral da nação, os autores da investigação sugerem que as empresas orientem seus funcionários a estipularem um limite de acesso diário à caixa de e-mails, bem como evitarem o envio de respostas imediatas – segundo eles, isso pode diminuir o estresse.Agora, queremos saber: você acha que a proposta dos cientistas é viável?

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Segundo pesquisadores da Universidade de British Columbia, no Canadá, essa frequência seria a mais adequada para nosso bem-estar mental permanecer em alta. Isso foi observado em um estudo com 124 indivíduos, entre estudantes, analistas financeiros, médicos e outros profissionais. Enquanto uma parte foi instruída a averiguar a caixa de entrada três vezes por dia, durante uma semana, o restante deveria checar suas mensagens eletrônicas o máximo que pudessem – inclusive, percebeu-se que isso era prática rotineira para quase todos. Na semana seguinte, as orientações se inverteram. Em paralelo, os voluntários responderam questionários sobre seus níveis de estresse. O resultado foi claro: o descontrole emocional era proporcional à quantidade de vezes que o e-mail era aberto. Para o bem geral da nação, os autores da investigação sugerem que as empresas orientem seus funcionários a estipularem um limite de acesso diário à caixa de e-mails, bem como evitarem o envio de respostas imediatas – segundo eles, isso pode diminuir o estresse.

Agora, queremos saber: você acha que a proposta dos cientistas é viável?" class="scaledImageFitWidth img" height="504" src="https://scontent-b-gru.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/p526x296/10849939_909301422448652_900171588810524604_n.jpg?efg=eyJvbGF0IjoyMDB9&oh=ef4b40653ce3a8ac042164087a35aae6&oe=54FA238F" style="border: 0px; height: auto; min-height: 100%; position: relative; width: 504px;" width="504" />
Castanha na dieta, fertilidade em alta
Autor: Rogerio Freitas | Publicado: 2014-12-16T21:31:00-03:00

Castanha na dieta, fertilidade em altaBoa notícia para a ala feminina: o selênio, mineral presente nos cereais integrais, nas leguminosas e na castanha-do-pará, é um aliado e tanto da mulher que deseja engravidar. Quem afirma é a pesquisadora Melanie Ceko, da Universidade de Adelaide, na Austrália. Ela demonstrou que a substância participa da formação de folículos no ovário, o que, por sua vez, auxilia na produção de óvulos saudáveis. Portanto, quando o sonho é se tornar mãe, caprichar no selênio parece ser uma boa pedida – e basta só uma castanha-do-pará para suprir a demanda diária.

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Boa notícia para a ala feminina: o selênio, mineral presente nos cereais integrais, nas leguminosas e na castanha-do-pará, é um aliado e tanto da mulher que deseja engravidar. Quem afirma é a pesquisadora Melanie Ceko, da Universidade de Adelaide, na Austrália. Ela demonstrou que a substância participa da formação de folículos no ovário, o que, por sua vez, auxilia na produção de óvulos saudáveis. Portanto, quando o sonho é se tornar mãe, caprichar no selênio parece ser uma boa pedida – e basta só uma castanha-do-pará para suprir a demanda diária." class="scaledImageFitWidth img" height="504" src="https://scontent-a-gru.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/p526x296/10304776_898941680151293_7498123854362928599_n.jpg?oh=901fdcdd5c9c307499ab42da3540b170&oe=54FBE6A9" style="border: 0px; height: auto; min-height: 100%; position: relative; width: 504px;" width="504" />