8 doenças que causam cansaço excessivo
Autor: Amandio Teixeira | Publicado: 2016-02-06T21:49:00-02:00

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O cansaço excessivo pode indicar além de
falta de tempo para descansar, algumas doenças como anemia, diabetes,
alterações da tireóide ou até mesmo depressão. Nesse caso, o paciente se sente
sempre cansado e não tem forças para realizar seu trabalho com excelência.

Ao identificar o cansaço frequente é
aconselhado observar se existem outros sintomas associados e buscar auxílio
médico para iniciar o tratamento adequado. Enquanto espera pela consulta, o que
se pode fazer para combater este cansaço excessivo é utilizar o pó de guaraná.
Veja como usar em: Remédio caseiro para o cansaço.

As 8 doenças
que podem causar cansaço excessivo são:

Diabetes

A diabetes causa cansaço frequente porque
nela a glicose do sangue não chega a todas as células e por isso falta energia
no corpo para realizar as tarefas do dia a dia. Além disso o excesso de açúcar
no sangue faz o indivíduo urinar mais, leva ao emagrecimento e diminuição dos
músculos, assim é comum os diabéticos queixarem-se de cansaço muscular. Que
médico procurar: Diabetologista ou endocrinologista, e os exames indicados são
glicemia em jejum e o teste de glicemia. O que fazer para combater a diabetes:
Deve-se tomar os remédios receitados pelo médico e ter cuidados com a
alimentação. Veja o que comer na diabetes.

Anemia

A falta de ferro no sangue pode causar
cansaço, sonolência e desânimo. Nas mulheres esse cansaço se torna ainda maior
na época da menstruação, em que as reservas de ferro no organismo diminuem
ainda mais. Que médico procurar: Clínico geral, e os exames indicados são
hemograma. O que fazer para combater a anemia: Deve-se consumir alimentos ricos
em ferro, de origem animal e vegetal, diariamente. Alguns exemplos são: Carnes
vermelhas, beterraba e feijão. Veja um bom remédio caseiro para anemia. 

Apneia do
sono

A apneia do sono é caracterizada pela falta
de ar nos pulmões durante o sono, que pode acontecer por breves períodos,
várias vezes durante a noite, prejudicando o sono e o descanso do indivíduo. Ao
dormir mal, é normal acordar muito cansaço, ter cansaço muscular e sentir sono
durante o dia. Que médico procurar: Médico especialista em distúrbios do sono
pode solicitar um exame chamado polissonografia. O que fazer para combater a
apneia do sono: É importante descobrir a sua causa, que pode envolver o excesso
de peso para adequar o tratamento que pode envolver dieta e uso de uma máscara
de CPAP, própria para dormir.

Depressão

Um dos sintomas típicos da depressão é o
cansaço físico e mental frequente, em que o indivíduo fica sem ânimo de
realizar suas tarefas diárias e até mesmo de trabalhar. Apesar de ser uma
doença que afeta a parte mental da pessoa, ela também acaba afetando o corpo. Que
médico procurar: O mais indicado é o psiquiatra. O que fazer para combater a
depressão: É aconselhado ser acompanhado por um psicólogo ou psiquiatra que
pode indicar o uso de medicamentos, em alguns casos.

Fibromialgia

Na fibromialgia há um cansaço frequente, que
persiste por anos, além de um aumento a sensibilidade à dor. As dores
constantes podem causar dificuldade de concentração e como também afeta o sono,
a pessoa já acorda cansada, como se não tive descansado nada durante a noite. Que
médico procurar: Reumatologista que pode solicitar uma série de exames para
excluir outras causas, mas o diagnóstico é demorado e pode demorar anos para
chegar.

O que fazer para combater a fibromialgia:
Recomenda-se tomar os remédios receitados pelo médico, fazer exercícios como
Pilates, Yoga ou Natação, para promover o alongamento dos músculos e mantê-los
devidamente fortalecidos para se tornar mais resistente a dor.

Doenças
cardíacas

A arritmia e o entupimento das artérias podem
causar cansaço e tonturas frequentes. Nesse caso, o coração não tem forças
suficientes para fazer uma boa contração para enviar sangue para todo o corpo e
por isso o indivíduo está sempre cansado. Que médico procurar: Cardiologista,
que pode pedir exame de sangue e eletrocardiograma, por exemplo. O que fazer
para combater as doenças cardíacas: Ir ao cardiologista e tomar os remédios
receitados por ele. Além disso cuidar da alimentação, evitando gorduras e
açúcar, e praticar exercícios supervisionados. 

Infecções

Como gripes e resfriados podem causar muito
cansaço porque nesse caso, o corpo tenta usar todas as energias para combater
os micro-organismos envolvidos. Aqui, além do cansaço pode-se observar outros
sintomas como a febre e a dor muscular, que devem ser investigadas pelo médico.
Que médico procurar: Clínico geral, que pode pedir exames de sangue ou outros
mais específicos, dependendo dos sintomas envolvidos. O que fazer para combater
as infecções: Após descobrir de que infecção se trata, o médico poderá
prescrever o medicamento para curar a doença. Ao seguir todas as recomendações
médicas, a cura pode ser alcançada e o cansaço desaparece.

Alterações
da tireoide

Como os hormônios tireoidianos são
responsáveis por manter o metabolismo acelerado, quando estão afetados o
cansaço se instala. Que médico procurar: Endocrinologista, que pode pedir o
exame de sangue TSH, T3 e T4. O que fazer para combater a tireoide: É
importante tomar os medicamentos receitados pelo médico para manter os níveis
hormonais sob controle, porque assim o metabolismo volta ao normal e o cansaço
desaparece.

Uma das melhores formas de combater o cansaço
é tendo tempo suficiente para descansar e para dormir um sono reparador.
Agendar umas férias pode ser uma boa solução para diminuir o stress e o ritmo
de trabalho, mas se mesmo isso não for o suficiente deve ponderar a
possibilidade de marcar uma consulta médica para investigar o que pode estar
causando o cansaço excessivo.