Dona  celulite e Dona estria !
Autor: Tic Tac Teen | Publicado: 2010-10-08T18:28:00-07:00

Uma deixa a pele cheia de furinhos, a outra com risquinhos avermelhados ou esbranquiçados. Mas uma coisa elas têm em comum: não pedem permissão para aparecer e quando chegam, querem mais é se instalar de vez. Para entender melhor estas alterações na pele, temos que saber o que são e como aparecem a celulite e a estria.A celulite: A celulite tem um nomezinho bem complicado: lipodistrofia ginóide. Que nada mais é do que uma alteração das células de gordura que ficam embaixo da pele. Estas, por diversos motivos (o ciclo menstrual é um deles), ficam desarranjadas e não conseguem mais eliminar as toxinas e nem o excesso de água absorvido pelo corpo. Isto causa o inchaço e o aumento destas células, que deixam a camada subcutânea da pele irregular e com aquele aspecto ondulado, também chamado de "casca de laranja".A estria: Já as estrias aparecem quando as fibras elásticas e de colágeno (responsáveis pela firmeza da pele) se rompem. A pele, ao ser muito esticada em pouco tempo - como por exemplo durante o processo de crescimento - não consegue se acostumar com a nova forma. É como se ela fosse forçada a se adaptar rapidamente. No fim das contas, ela estica, mas deixa marcas.Celulite-A celulite aparece do dia para a noite? Não. O que acontece é que às vezes ela já está lá, mas a pele ainda está lisinha. O aparecimento dos furinhos é bem gradual, por isso é importante ficar esperta. Quanto antes você perceber e começar a tratar, melhores serão os resultados.Passa de mãe para filha? Com toda certeza. Você herda da sua mãe, avó ou bisavó a tendência a produzir mais ou menos hormônios. Dá uma pesquisada entre a mulherada da sua família. Se elas tiverem celulite é provável que você também tenha.Em qual fase da vida da mulher a celulite surge? A partir da menarca (primeira menstruação) começam a aparecer os primeiros sinais, que podem piorar com o passar dos anos.Em quais áreas do corpo ela costuma aparecer? Celulite não dá no corpo todo. Ela aparece com mais freqüência nas áreas em que mais se acumula gordura como coxas, glúteos, abdômen, braços e interior dos joelhos.O que a alimentação tem a ver com a celulite? Muita coisa. Manter uma alimentação muito gordurosa (com frituras, embutidos, carnes gordas, etc), rica em sal (retentor de líquidos) e repleta de carboidratos simples (açúcar e farinha de trigo branca e alimentos preparados com esses ingredientes) vai colaborar e muito para as células de gordura incharem com o tempo.Homem também tem? É bem raro. Os homens têm o tecido gorduroso diferente do da mulher e não sofrem a mesma ação hormonal.O que a pílula tem a ver com a celulite? Os anticoncepcionais aumentam o nível de hormônios circulando no organismo, contribuindo para o aumento da retenção de líquido e o acúmulo de gordura nas células.Todas as meninas têm o mesmo tipo de celulite? Não. Existem quatro graus de celulite:Grau I: só é possível ver alguns furinhos quando a pele for apertada. Se for tratada, a possibilidade de melhora é de 100%. Grau II: não é preciso apertar o local para perceber os furinhos. A pele já tem um aspecto acolchoado. Nessa fase, a chance de melhora é de até 80% com tratamento. Grau III: a pele tem gomos visíveis e os nódulos podem ser sentidos com o toque. Começam os primeiros sinais de dor e o inchaço é bem evidente. Tratando neste estágio, é possível melhorar o estado da celulite em cerca de 60%. Celulite Grau IV: dá para perceber a celulite até mesmo com roupa. Os nódulos e os furos são bem evidentes e a pele fica endurecida e dolorida. Nessa fase, a expectativa de melhora é de 30% com tratamento.Estrias-Quando as estrias aparecem? Quando há um aumento de peso ou crescimento excessivo em pouco tempo.Em quais áreas do corpo costumam aparecer? As partes mais afetadas são abdômen, parte interna das coxas e braços, região lombar e seios.Qual a diferença das estrias vermelhas para as brancas? As estrias vermelhas são recentes - a cor indica que o tecido não foi totalmente prejudicado e ainda há sangue circulando no local. Com o passar do tempo, a pele vai perdendo a tonalidade até as estrias se tornarem brancas, as mais difíceis de ser removidasPor que algumas são verticais e outras horizontais? Isso depende do que é chamado de "linhas de força da pele". Na região lombar, por exemplo, geralmente surgem estrias horizontais; já no abdômen, costumam ser verticais.Dá pra prevenir? Sim. O segredo é manter a pele bem hidratada para que não perca a elasticidade. Por isso, tome bastante água e utilize um bom hidratante todos os dias. Tome cuidado com as oscilações de peso (efeito "sanfona"), uma das principais causas do aparecimento de estrias.MitosAlguns burburinhos que rolam sobre o assunto são pura viagem. Explicamos cada um:Bebidas com gás dão celulite: O problema não é o gás, mas sim o açúcar destas bebidas que, em excesso, não conseguem ser queimados pelo corpo e podem acumular gordura. Só as gordinhas têm celulite: A celulite é um problema de pele que pode atingir até as magrinhas. Isso depende do nível de hormônios e da forma como a menina se alimenta. Roupas justas causam celulite: Elas não causam celulite, mas podem piorar aquela que já existe. Isto porque comprimem demais os vasos, atrapalhando a circulação. Com o sangue parado, as pernas acabam inchando. Estrias não têm cura: As estrias recentes (vermelhas) têm ótimas chances de cura, desde que tratadas no início. Já as estrias brancas são mais resistentes, mas mesmo assim o tratamento com laser, por exemplo, pode resultar numa melhora de até 80%. Celulite é a mesma coisa que gordura localizada: A celulite se forma na camada mais profunda da pele deixando aquele aspecto de casca de laranja. Já a gordura localizada é o acúmulo de gordura em determinadas partes do corpo, mas não deixa marcas.Tomar sol ajuda a disfarçar as estrias: No caso das estrias brancas é possível até que o aspecto piore. Bronzear a pele em volta da estria, que vai continuar esbranquiçada, só vai fazer aumentar o contraste de cores e chamar mais atenção.Tratamento-Agora que você já sabe como e porque elas aparecem é hora de descobrir como tratar:Celulite:Na fase inicial, graus I e II, com uma dieta alimentar equilibrada e exercícios físicos já é possível melhorar bastante o aspecto da pele. Para os estágios mais avançados, os dermatologistas oferecem tratamentos como o Manthus, que utiliza terapias combinadas: ultra-som + corrente elétrica de média frequência. O ultra-som favorece a quebra de gordura e a corrente elétrica estimula a ação dos vasos linfáticos.A mesoterapia é outra opção. Na técnica, injeta-se na região afetada pela celulite um coquetel preparado à base de enzimas que ajudam a combatê-la.Estria:As vermelhas podem ser tratadas com sessões de peeling de cristal (também conhecido como microdermoabrasão) associado ao peeling de ácido retinóico. Ambos os métodos promovem uma esfoliação na pele, só que o primeiro é feito com um aparelho que libera um jato de microcristais químicos para promover a renovação de toda a pele. E o segundo, com a aplicação de ácido. Para as estrias brancas o tratamento mais indicado é o laser Starlux, um sistema que emite microrraios de laser focados que promovem a formação de colágeno, melhorando o aspecto do local.Importante: todos os tratamentos devem ser feitos por dermatologistas. Por isso, se perceber que esses problemas apareceram, corre para o médico. Só ele poderá indicar o que é melhor para o seu caso.Sessões de drenagem linfática, massagem que acompanha o caminho dos vasos linfáticos para retirar os líquidos acumulados entre as células, são grandes aliadas de combate. A massagem pode surtir mais efeito quando feita com cremes que contêm ativos estimulantes da quebra de gordura.Produtos: Quando aliados a uma dieta balanceada, exercicios fisicos e hábitos saudaveis esses produtos são otimos coadjuvantes no tratamento de estrias e celulites. Confira a seleção que fizemos;1- Skin Plus Creme Dermoprotetor, Dermatus, R$ 85,30. 2- Perfect Slim Pro com rolos massageadores, L'Oréal Paris, R$ 54,903- Skin So Soft loção cosmética para estrias, Avon, R$ 18. 4- Nivea Body Bye-Bye Celulite, R$ 24. 5- Lipocure Sérum Desincrustante Anti-Celulite, Laboratórios Vichy, R$ 102.Prevenção -A prevenção é a melhor forma de tratamento, assim reunimos algumas dicas importantes para evitá-las.Estrias:▪ O essencial para evitar as estrias é manter a pele hidratada e nutrida ao máximo. ▪ Dê preferência a alimentos saudáveis. ▪ Evitar roupas apertadas. ▪ Use cremes e óleos após o banho, e passe nas pernas, barriga, bunda, peitos e quadris. ▪ Evite banhos quentes. ▪ Evite ressecar a pele se expondo muito ao sol. ▪ Use sempre o óleo de amêndoas. ▪ Beba muito líquido todos os dias. ▪ Evite emagrecer e engordar constantemente. Celulite:-Desentoxicação: Faça uma purificação com sucos vegetais, tome meio litro antes de cada refeição. Alguns dos vegetais mais indicados são: aipo, maçã e espinafre. Outra opção para sua jornada da purificação consiste ingerir somente frutas, hortaliças ou verduras da estação.Alimentos com ferro: Além de prevenir a anemia, as verduras, hortaliças e alimentos ricos em ferro devem estar presentes em sua mesa porque a carência deste mineral favorece o surgimento de celulites.Reduza o sal: O sódio, que não está presente apenas no sal de mesa, também é encontrado em produtos industrializados. Em vez de sal refinado, que favorece a retenção de líquidos, use o sal grosso, que contém dezenas de minerais e proporciona mais sabor em menor quantidade. Prefira usar temperos vegetais para dar sabor aos alimentos.Consuma chá: A sálvia e o chá verde são plantas medicinais eficazes para eliminar os líquidos e as toxinas. Outras ervas medicinais que ajudam a eliminar a celulite são a menta e o espinho branco.Hidrate-se: Tome ao menos dois litros de líquidos por dia: deles, oito copos de água, entre comidas, sucos, sopas, bebidas light, exceto álcool. A hidratação facilita o trabalho dos rins, a purificação orgânica, a circulação, a eliminação de líquidos, e ajuda, ainda, na digestão dos alimentos. Evite refrigerantes e bebidas alcoólicas, pois estes somente fornecem calorias não possuindo nenhum valor nutritivo, prefira sucos naturais ou água.Consuma mais fibras para agilizar ao trabalho do intestino: As comidas ricas em fibras vegetais são mais úmidas, o que facilita sua movimentação no intestino e conseqüentemente, sua eliminação. As frutas, verduras, legumes e cereais são as melhores fontes naturais deste composto que também pode ser encontrado em suplementos.Consuma potássio: Esse mineral com sódio regula a quantidade de água presente no organismo e o delicado mecanismo que determina sua distribuição, é um dos suplementos mais prescritos pelos médicos. Você o encontra nas frutas, hortaliças cruas, bananas e berinjelas.Controle o peso: Ainda que uma dieta com baixas calorias ajude a combater a celulite, este problema também atinge as mulheres magras. Devem ser consumidas fontes magras de proteína, como clara de ovo, aves, peixes e carnes vermelhas magras como lagarto, filé mignon. Substitua as frituras por preparações grelhadas, assadas ou cozidas.@Questionariovocê tem estrias e celulite?faz algum tipo de tratamento?comentarios?