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Cabe a você tomar essa decisão!
Autor: Joana Calegari | Publicado: 2011-03-01T11:19:00-08:00

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Esses dias eu tava conversando com uma amiga minha no MSN e ela como sempre veio reclamar da vida dela pra mim e pedir pra eu orar por ela e eu como sempre ia orar, mais sabe nesse dia na hora em que ela me falou novamente os mesmos problemas, as mesmas dificuldades, as mesmas coisas que ela sempre me fala Deus começou a me inquietar e do nada comecei a falar coisas pra ela totalmente diferente do que eu estava imaginando que iria falar pra ela, e sabe naquele momento foi tão bom ser usada por Deus mesmo que por MSN porque sei La eu senti uma paz aqui dentro do meu coração, e depois disso eu comecei a pensar em duas coisas: 1º Porque as pessoas pecam, pecam, pecam, erram, erram, e erram sabem que algo está errado na vida delas mais em vez de tentar concertar, em vez de mudar de vida, e principalmente em vez de pedir perdão a Deus, elas simplesmente porque é mais conveniente não sei correm aos amigos e pedem pra orar pela vida delas, não é assim que mudamos qualquer situação que vivenciamos, nó temos que trabalhar duro pra mudar de vida, tem que pagar o preço, renunciar aquilo que nos custa, e principalmente não só pedir perdão a Deus mais para também de pecar se não de que adianta pedimos perdão e voltarmos a cometer os mesmos pecados, os mesmos erros? 2º Eu comecei a pensar em como é bom ser usada por Deus, em como é bom deixar que ele tome conta de nós por completo, em como é bom quando você ta conversando com alguém e derrepente Deus toma conta de você e começa a dizer aquela pessoa algo de que ela precisa ouvir.Meu Deus é tão Bom para conosco e a gente não da o devido valor, nós simplesmente o trocamos por qualquer coisa que o Mundo nos oferece e deixamos ele totalmente de lado, até quando a coisa aperta porque daí agente lembra de que Deus existe.È por isso que eu digo que nós seres humanos somos completamente burros, porque temos o que há de mais valioso na face da Terra e o trocamos por coisas supérfluas que o diabo nos oferece.Pense nisso! Beijinhos e até o próximo post =DPôor:Joana Steffani
O ciúme Destroi tudo!
Autor: Joana Calegari | Publicado: 2011-06-06T14:35:00-07:00

 Andei pensando sobre como o ciúme destrói qualquer relação no mundo, ele destrói amizades, destrói namoros, destrói casamentos, destro relações familiares, tudo, simplesmente tudo. O ciúme é algo que o diabo planta nos corações das pessoas, ele começa com algo bobo, um ciúme bem pequeno que com o tempo vai ficando maior, e maior, “Mais eu vou te dizer uma

coisa o ciúmes é algo que deixamos tomar conta de nosso ser por não termos a certeza de algo ou alguém não nos pertence” e sabe que estamos certo as pessoas não nos pertence mesmo, mas se você não tiver convicção de que essa pessoa te ama é porque em algum momento você pisou na bola com ela e por medo de perdê-la você sente ciúmes quando alguém se aproxima dela, mas então não é mais fácil você pedir perdão para essa pessoa do que destruir o relacionamento de vocês.
Quando se tem um amigo e sentimos ciúmes é porque temos medo de ele nos sentimos no direito de mandar na vida dessa pessoa porque chegamos primeiro, mais vou te dizer uma coisa seu amigo é livre e você não é dono dele! Ou também sentimos ciúmes porque o diabo planta isso em nossos corações, eu sei como é ele te fala: viu como seu amigo se diverte longe de você, viu como ele trata tal pessoa porque ele não te trata assim, viu ele se sente melhor com tal pessoa, viu você não faz diferença nenhuma na vida dele. Mas Deus te diz:vocês são amigos porque um fortalece o outro, porque vocês sozinhos não são nada mais juntos fazem a força, porque a amizade de vocêsfoi algo sonhado por mim...
E quando você sente ciúmes de alguém que acaba fazendo coisas para que os amigos dessa pessoa se afastem dele ou sintam ciúmes de você com ele, eu sinto muito em lhe dizer mais você simplesmente vira arama do diabo contra a vida de seu amigo, você quer mesmo isso? Pense bem.
Temos que parar de ouvir o que o diabo diz, de deixar o diabo plantar coisas em nossos corações coisas que no fim só nos prejudicam, e começar a ouvir o que Deus tem a nos dizer a fazer aquilo que Deus nos fala.
Você pode não saber mais quando você sente ciúmes de alguém você mesmo acaba afastando aquela pessoa de você, você acaba magoando aquela pessoa, e é isso que o diabo quer que amizades sonhadas por Deus se destruam que namoros sonhados por Deus vão para o buraco, que casamentos e relacionamentos familiares sonhados por Deus se destruam.Vamos parar de deixar o diabo agir através de nossas vidas ou não essa é uma escolha que cabe a cada um de nós tomemos sozinhos. Vamos parar com esses ciúmes gente   porque isso só nos destrói e destrói a que esta na nossa volta, vamos vigiar e     orar mais e parar de ter ciúmes a não ser que você queira se destruir e destruir as pessoas a sua volta ai você ta no caminho certo.
Pensem bem, beijinhos e até o proximo post.
                                                                      Joana Steffani
10 Mandamentos do namoro !!
Autor: Joana Calegari | Publicado: 2011-03-31T15:22:00-07:00

“Não despertem nem incomodem o amor enquanto ele não o quiser.” Cantares 8:4b (NVI)1. Não comece o namoro ficando.
2. Namore com o objetivo de casar
3. Não se prenda em um jugo desigual (II Co 6:14-18)
4. Imponha limites na intimidade
5. Diga não ao sexo antes do casamento
6. Promova o diálogo e a comunicação
7. Cultive o romantismo
8. Pratique a fidelidade
9. Assuma publicamente seu relacionamento
10. Forme um triângulo amoroso: namoro realmente cristão só é bom a três: o casal e Deus.

Se você ainda tiver alguma dúvida pergunte-se a si mesmo: o meu namoro tem glorificado a Deus?
Que Deus o abençoe e que você seja muito feliz no seu namoro (ou futuro namoro)!

Estão ai, algumas dicas pra vc pensar bem antes de começar a namorar e ficar dando mancada com Deus e com vc
mesmo!

Créditos ao :http://ministeriofogoconsumidor.blogspot.com/
Sonhos
Autor: Joana Calegari | Publicado: 2012-03-31T19:55:00-07:00

Sonho acordada a todo instante,

Que nos teus olhos eu me perco,

Nos teus braços eu me encontro,

Na sua boca eu perco o ar,

E até demoro a me encontrar.

Quando estou com você,

Tudo parece ter sentido,

E em teus braços eu encontro abrigo.

O meu mundo para de girar.

Mas ali eu sinto que é meu lugar,

e é com você que eu quero estar,

Até mesmo quando eu me acordar.

-Joana Steffani-
Eu te entendo ;x
Autor: Joana Calegari | Publicado: 2012-09-23T11:33:00-07:00

 

“Eu
 sei como é tudo isso. Eu sei como é se segurar e deixar para chorar só
quando chegar em casa, debaixo do chuveiro pra ninguém perceber. Eu sei
como é refletir sobre a vida antes de dormir e se certificar de que
ninguém está te ouvindo, para começar a soluçar. Eu sei o quanto é
cansativo, correr atrás de alguém que sequer se importa com você. Eu sei
 o quanto é doloroso fingir que vai ao banheiro só pra lavar o rosto e
se recompor. Eu sei como é ter os olhos úmidos e aquele medo de não
conseguir ser forte o suficiente para segurar as lágrimas em público. Eu
 sei como é sentir aquele nó enorme na garganta, que sufoca, que
asfixia, que não tem como não desabar. Eu sei como é sentar na cama,
pegar o travesseiro e chorar horas, por motivos que já deveriam ser
esquecidos. Eu sei o quanto é difícil sorrir quando a maior vontade é
chorar. Acredite, eu realmente sei como é tudo isso. E confesso, não é
nada fácil.”
As maravilhas do senhor
Autor: Joana Calegari | Publicado: 2012-03-31T18:37:00-07:00

Minha terra tem maravilhas, 

Coisas que
o homem não conseguiria criar.

Deus fez
tudo com perfeição,

Para juntos
celebrar.

Deus fez o
céu, a terra e o mar,

E as aves
criou para cantar.

A água Deus
quis separar,

Uma Ele fez
os céus e a outra o mar.

Teu nome
nós queremos engrandecer,

Para que a
tua gloria todos possa ver.

Como na
Natureza, a sua beleza a apreciar,

Na Tua
presença queremos te adorar.

Seu filho
morreu para nos salvar,

E após três
dias Ele O fez ressuscitar.

E até hoje
tuas bênçãos,

Vivemos a
contemplar.

Nossos
pecados Ele levou,

O véu do
templo se rasgou.

O Teu amor
por nós se revelou,

E a Tua luz
em nós brilhou.

                                                         

                                                                 -Joana Steffani-
Skin - Santos3 - Campeão da Copa do Brasil 2010
Autor: Helder | Publicado: 2010-08-05T01:17:00-07:00

Skin - Santos1 - Campeão da Copa do Brasil 2010 (Pedido) - BF 2010Feito por: Helder TricolorResolução: 581x377Exclusivo: Nação Brasfoot
Skin Diego Forlan
Autor: Bruno Vieira | Publicado: 2010-07-15T14:46:00-07:00

Resolução: 565x379Imagem totalmente elaborada pelo autorIntalação Facíl (Críe  Icone na área de trabalho)Skin  Comemorativa ao melhor jogador  da copa do mundo 2010, DIEGO FORLAN!!Feito  por Bruno VieiraExclusivo  Nação Brasfoot
Skin - Santos1 - Campeão da Copa do Brasil 2010
Autor: Helder | Publicado: 2010-08-05T01:10:00-07:00

Skin - Santos1 - Campeão da Copa do Brasil 2010 - BF 2010Feito por: Helder TricolorResolução: 581x377Exclusivo: Nação Brasfoot
Skin Artilheiros da Copa do Mundo 2010
Autor: Bruno Vieira | Publicado: 2010-07-14T19:03:00-07:00

Resolução: 565x379Imagem totalmente elaborada pelo autorInstalação Fácil (Crie Ícone na Área de Trabalho)Feito por Bruno VieiraExclusivo Nação Brasfoot
Skin - Santos2 - Campeão da Copa do Brasil 2010
Autor: Helder | Publicado: 2010-08-05T01:15:00-07:00

Skin - Santos2 - Campeão da Copa do Brasil 2010 (Pedido) - BF 2010Feito por: Helder TricolorResolução: 581x377Exclusivo: Nação Brasfoot
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Autor: ROBERTO MARCOS VIDOTTO | Publicado: 2010-10-14T20:50:00-07:00

Tudo aquilo que consumimos em nossa alimentação diária, acaba sendo absorvido pelo nosso sistema digestivo, nos transformando praticamente no que comemos.

Se ingerirmos uma dieta rica em gorduras saturadas,

a tendência é ter o LDL (colesterol mal) aumentado, favorecendo dessa forma, o agravamento de problemas do nosso coração e da nossa circulação, onde nossos canais sanguíneos são diretamente afetados.

Um bom exemplo disso é uma pessoa obesa que não pratica exercício físico (sedentarismo), onde futuramente terá problemas sérios do coração.

Sabemos que uma grama de gordura fornece 9 kcal, ao passo que uma grama de carbohidrato ou uma grama de proteína, fornece 4 kcal.

Sabemos também que quanto mais mastigarmos vai ajudar na digestão dos alimentos, por que a digestão começa na boca com a salivação.

Então, emagrecer ou controlar?

Muita gente pensa que o estomago é um saco e tudo aquilo (alimento) que o satisfaz de alguma forma vai para o organismo.

A maior parte das pessoas não sabem quantas vezes mastigam.  O que é pior também, é que tem pessoas que não se lembram nem do que comeram, nem da quantidade em refeições passadas.

Existem pessoas que comem por prazer e outras pela ansiedade.

Fazer uma alimentação balanceada e praticar exercícios, teremos uma vida muito melhor, pois só assim ficaríamos de bem com a vida, com o organismo e principalmente com nosso coração.

A alimentação saudável evita vários problemas de doença e faz a pessoa se sentir mais leve.

Alimentar-se de forma saudável deveria ser padrão para todos aqueles que querem se sentir de bem com a vida e com a balança

AUTORES

MAIRA, CRITIANE, ANA MARIA, JOCÉLIO, CLAUDINEI, JULIANA, JOCIEL. (2º A)
MEDO DE GANHAR  ? ? ? ?
Autor: ROBERTO MARCOS VIDOTTO | Publicado: 2010-09-09T19:18:00-07:00

Embora não pareça, sempre estive envolvido com o esporte rendimento e por isso me envolvo e ou fico de frente a desafios. Nessa dinâmica, fora moldada minha personalidade e algumas características pessoais passaram a me acompanhar desde então, por exemplo:
- DETERMINAÇÃO - sou determinado no que faço, embora muitas vezes pareça o contrário. Procuro sempre manter o foco nas situações pertinentes.
Talvez por isso me vejam como “desligado”.
- PERSISTÊNCIA - embora algumas situações teimem no contrário, sempre estou entusiasmado. Claro que por vezes o pessimismo “bate”, mas a razão toma frente e volto a raciocinar como estou acostumado, ou seja, estar sempre conectado com o acerto.
São situações como estas que sugerem que o “medo do acerto”, presente no inconsciente de todas as pessoas, apareça.
- COLABORAÇÃO - sendo essa característica principal envolve o sentimento de partilha, da divisão, da ajuda, que se reflete em pontos positivos.
Quando participam do seu crescimento, não existe interferência ou melindres.
- CONHECIMENTO - buscar neste um meio de evidenciar, de estimular, de pautar este, vejo que essa característica, não sendo dividida com outros, não serve.
Em tese, o que é guardado acaba ficando defasado, gerando energia negativa.
Já atuei como professor de várias pessoas e comecei estudar o comportamento psicológico a partir de então. O que mais me chamou atenção, fora justamente o “medo de acertar”, que sugere não arriscar, tão pouco tentar. Mesmo que seja para aprender.
A diferença entre a o fracasso e o sucesso não está na vitória em si, mas na tentativa.
Utilizando o esporte como referência, existem algumas situações em que precisam ser experimentadas exaustivamente para a situação de jogo. Esse treinamento deve ser tão intenso a ponto de “cansar” o físico e o psicológico.
No jargão esportivo “é no jogo que se descansa” e procura acertar através dos erros.
O medo de acertar interfere e persiste nas relações interpessoais e também no profissionalismo.
Quando um atleta se esforça ao máximo para melhorar sua precisão mostra sua persistência, determinação, colaboração, conhecimento para tal intento, não se importando com resultados nesse momento, mas sim, com sua dinâmica, com sua técnica.
Algumas empresas já visualizam essa característica antes mesmo da contratação de seus funcionários.
No nosso mundo real, é sugestivo em relação ao mundo dos negócios.
RESPONDA - O que mais te motiva na hora de tomar uma decisão: a glória do acerto ou o medo de errar?
Participe enviando seus comentários.
Para quem quiser conferir a pesquisa é só pedir por comentário que envio.
MUDAR O QUÊ ? ? ?
Autor: ROBERTO MARCOS VIDOTTO | Publicado: 2011-06-02T07:52:00-07:00

Você pode prever seu futuro ?

Você pode mudar seu destino ?

Você pode ajudar outros apenas com ações e palavras?

Enquanto estiver calçado, não sujarás os pés no barro.

Para entender bem, isso quer dizer que se não provocares as mudanças necessárias com suas atitudes e sentimentos, maiores desafios terá que superar durante sua vida e para piorar, comprometendo outros também.

Assim como sugere Fernando Lapolli:

– “você quem define o caminho a seguir. Enquanto estiver pisando em areias brancas seus pés jamais ficarão sujos", ou seja, enquanto não praticares o bem continuarás na mesma situação, com a mesma visão de mundo, com as mesmas dificuldades, com os mesmos apegos, . . .

Provocar as mudanças necessárias em sua vida, pensando com amplitude, seu horizonte e suas dificuldades apenas serão passageiras.

Com atitudes positivas e principalmente pensamentos positivos, as mudanças necessárias acontecerão normalmente a ponto de causar surpresa.

DUVIDAS DA SUA CAPACIDADE  ? ? ?

ENTÃO TENTE!!!

Pelo menos uma vez, tente.

Aos que tentaram pelo menos uma vez conseguiram um resultado. Ampliar seu horizonte. Mesmo que não tenham conseguido êxito, conseguiram prever seu futuro.

A persistência.

A busca do acerto.

"Nunca se esqueça. Quando a luz no fim do túnel se apagar, espere e prepare o momento certo de voltar a brilhar"

Autor: (Desconhecido)

LEIA TAMBÉM – MEDO DE GANHAR

SUCESSO E SEMPRE TENTE INOVAR.
PESQUISA X EDUCAÇÃO FÍSICA 2
Autor: ROBERTO MARCOS VIDOTTO | Publicado: 2010-10-14T20:41:00-07:00

Fazendo parte do projeto “COMO EMAGRECER COM SAÚDE”, alunos do ensino médio dos Colégios Estaduais João Cionek, José de Anchieta e São Manoel, deveriam elaborar textos referentes aos conteúdos vistos nos bimestres anteriores, pertinentes ao contexto das aulas de Educação Física, após pesquisa de campo dentro de sua comunidade.

Utilizando uma metodologia desafiadora, além dos equipamentos multimídia dispostos (TV PENDRIVE, COMPUTADOR), os alunos foram instigados por textos, coleta de dados de familiares e de sua comunidade, trazendo informações para seus grupos em sala de aula.

Estes posteriormente tiveram que escolher alguns destes textos, no intuito de que fossem escritos com uma linguagem mais refinada e entendível, tratando o tema com sua importância devida.

Poderia ficar surpreso com o produto final dos grupos, porém a determinação e o empenho durante a produção dos trabalhos fora tal que demonstrou o resultado antes do seu final.
COMO GASTAR CALORIAS MANTENDO-SE SEMPRE SAUDÁVEL
Autor: ROBERTO MARCOS VIDOTTO | Publicado: 2010-10-10T14:00:00-07:00

A receita é antiga e simples, porém, será que todos conseguem colocá-la em prática?

Para emagrecer, basta gastar mais calorias do que se ingere na alimentação diária.

No entanto, além da falta de motivação, pouquíssimas pessoas conhecem meios necessários para, apenas viver bem.

Estamos falando de alimentação com qualidade, cautela e também de exercício físico.

Iniciando nossa “proza”, a qualidade da nossa alimentação deve ser dentro daquela PIRÂMIDE DE ALIMENTOS que conhecemos na escola.

Assim, devemos ingerir mais frutas, legumes, cereais (massas) e em menor quantidade, doces, carnes e dependendo ainda do seu tipo de sangue e do seu metabolismo.

PIRÂMIDE DE ALIMENTOS

Com relação à cautela, devemos prestar atenção em pequenos hábitos, como exemplo claro, a mastigação (50 vezes ou mais), o tempo dessa refeição e a quantidade ingerida a cada “garfada”. Alguns alunos conseguiram mudar os seus, policiando-se e (o que me deixa mais feliz) alcançando a diminuição do peso.

Moldar corpos estonteantes, desejados (pela maioria), é direito de todos, porém, quantas pessoas gastam energia estocada que está depositada em forma de gordura? De que maneira? Com que intensidade? Com que frequência por semana? E as passadas por minuto?

Mais perigoso e relacionado a muitos casos de morte súbita; qual a frequência cardíaca desse exercício?

As dietas milagrosas acabam por não funcionar, devido à grande doação emocional que algumas pessoas cometem, depositando confiança tal na dieta “da lua, do carbohidrato, da fruta, da água quente”, entre outras tantas que já ouvi falar.

O resultado é sempre o mesmo. O efeito sanfona, o emagrece–engorda, que acaba prejudicando e muito o sistema imunológico (defesa do organismo).

Se existe o abastecimento, há necessidade de consumo.

Então como consumir? Corrida? Trekking? Esportes com bola? Esportes de aventura?

Qual o seu?

Se você não pratica nada de atividade física. Não existe “esse esporte que faz milagres”, comece pela caminhada então.

Uma caminhada de 100 passos por minuto em terreno plano durante 5 minutos, todos os dias já é um bom começo. Você pode aumentar 5 minutos ao tempo total a cada semana.

Quanto às passadas, você pode aumentar a cada semana mais 5 passos ao seu ritmo, não importando aqui, à distância percorrida.

SEMANAS

TEMPO

PASSADAS

1ª

5 MINUTOS

100 passos por minuto

2ª

10 MINUTOS

105 passos por minuto

3ª

15 MINUTOS

110 passos por minuto

Lembrando: você não sabe a que frequência seu coração está por minuto durante o exercício?

Sugestão: pergunte ao professor de Educação Física do seu filho, sobrinho, amigo, . . . como fazer. Tenho certeza que vai ajudar e muito.

Faça isso que será muito legal.

E não se esqueça de me comunicar.
PESQUISA X EDUCAÇÃO FÍSICA
Autor: ROBERTO MARCOS VIDOTTO | Publicado: 2010-08-27T12:55:00-07:00

Alunos do 1º ano do ensino médio com idade escolar entre 14 e 18 anos do Colégio Estadual São Manoel, estão empenhados e extremamente motivados para realizar um trabalho coletivo de pesquisa junto à disciplina de Educação Física. Esse estudo vai contribuir na autoestima desses alunos, idade em que as transformações físicas e de conceitos sofrem mudanças que darão suporte na maturidade.
A realidade da nossa comunidade não é diferente das muitas cidades circunvizinha e por que não dizer do Paraná, talvez do Brasil.
A carência desta, é justamente com fatores concernentes à emprego, dificuldades de acesso a informações, visto que inexiste os meios em que possam executar esse contato com o mundo globalizado e que trás novidades a cada momento, permitindo que esses indivíduos possam melhorar sua qualidade de vida, no sentido amplo da questão, ou seja, boa casa, boa alimentação e  afins.
Na opinião da pedagoga Maria Lúcia Folquenim, a comunidade é carente também de informações básicas, para que esta qualidade de vida aconteça, pois as famílias são humildes e precisam de orientações sobre os porquês das transformações que ocorrem com o ser humano na fase da adolescência, onde ele questiona tudo e a todos.
Este estudo mostra a diversidade de conhecimentos adquiridos pelos educandos, de forma a se posicionarem perante diferentes situações e de conhecimentos adquiridos em sala com as demais disciplinas.
A escola para essa comunidade, torna-se um ponto de apoio não só para a aprendizagem, mas como centro de referencia, comenta a professora Elizangela Bini.
Assim, valores reais como a cultura, devem ser valorizados pois são colocados a prova a todo momento e em situações diferenciadas, provando que o conhecimento sempre deve ser motivado e aguçado.
São alunos da turma: Alessandra, Andreia, Daiane, Fábio, Gênesis, Isael, Jaime, Jaisa, Janaína, Jaqueline, Josinete, Leandro, Luciano, Lucineia, Marisa, Merian, Sirlene, Tânia, Vanderlei, Édina, Josieli e Marlene.
DIETA  ? ? ?  QUEM PRECISA? EU?
Autor: ROBERTO MARCOS VIDOTTO | Publicado: 2010-09-09T18:46:00-07:00

O segredo da boa alimentação e também do peso ideal para cada pessoa não está relacionado a dietas milagrosas.
A reeducação alimentar mostra que tudo isso é muito interessante e que todo mundo sabe, porém, a minoria absoluta cumpre.
O que nós seres humanos normais percebemos e vemos, são as beldades famosas em corpos estonteantes, esculturais, enfim, um sonho.
As pessoas não percebem que o maior problema está na alimentação, ou seja, no modo como se alimenta, no tempo gasto com a mesma e mais ainda, como essa energia ingerida é gasta, sim, por que dependendo da rotina diária e das necessidades individuais, as dietas devem ser diferenciadas.
Ssomos diferentes em tudo um dos outros.
Fazendo um comparativo entre uma competição esportiva e uma faxina em casa. Na competição esportiva, além de estar em um ambiente próprio para esforço tem o consumo de energia sempre alto e por isso a alimentação deve ser direcionada para manter essa condição física. Já na faxina de casa, começando pela freqüência cardíaca (quantas vezes o coração bate por minuto), estará sempre baixa. Os músculos não trabalham com força total e o tempo de cada parte (esfregar o chão com pano úmido e torce-lo) não passa de alguns minutos, embora tenhamos a impressão de que andamos kilómetros e fizemos força de levantar um caminhão.
Por isso, a alimentação deve ser direcionada para a pessoa, seu tipo de sangue, sua “lida” diária. A única coisa que não precisa ser diferenciada é a mastigação.
Converse com o professor de Educação Física de seu filho ou de uma escola mais próxima.
Essa ajuda é valiosa.
Talvez seja hora de começar a se cuidar.
seliga no ATTOOXXÁ, músicos revelação do ANO com direito a ter rit no carnaval 2018 com PSI!
Autor: SELIGANAMUSICA SLM | Publicado: 2017-09-02T13:56:00-07:00

De um simples trabalho apenas de DJ, para um grupo musical revelação do ANO, o ATTOOXXÁ que é composto por Rafa Dias (DJ, CANTOR e COMPOSITOR ) e o Raonir Kanalha ( CANTOR, COMPOSITOR e MUSICO ), vão invadindo a cena da musica Brasileira e a cada dia que se passa na cidade de Salvador - BA, para todo nosso Brasil e Mundo.

Vamos lembra que eles meteram um rit, que vai pega todo mundo, fazendo todos dançar, tanto que vamos ter o prazer de te eles cantando ao vivo na AV da cidade de Paulo Afonso- Ba, em nossa micareta fora de época chamada COPA VELA, como sabemos que  na cidade de SALVADOR em 2018 esse rit vai ferve na avenida.

Seligae em um dos seus som que vai ser rit, e promete dominar o carnaval de Salvador no ano de 2018.

TEXTO

ASCOM/SLM

www.seliganamusica.net
A pizzaria que convida clientes a deixar uma fatia paga para moradores de rua - Por Débora Espitzcovky
Autor: SELIGANAMUSICA SLM | Publicado: 2017-08-26T07:58:00-07:00

 

Mason Wartman trabalhava no mercado financeiro de Nova York,
quando decidiu jogar tudo para o alto e levar uma vida com mais propósito e
menos correria. Ele optou por fazer o que amava (independente de dinheiro ou
status): pizza! Abriu um restaurante na Filadélfia e estava satisfeitíssimo,
até que a vida lhe presenteou com uma trajetória de mais propósito ainda.

Wartman hoje é dono da Rosa’s Fresh Pizza, a pizzaria mais
solidária do Estado da Pensilvânia – quiçá dos Estados Unidos. Isso porque o
restaurante convida seus clientes a deixar uma fatia de pizza paga para os
moradores em situação de rua da região – que tem fome e nenhuma condição de
pagar pelo serviço.

O mais engraçado é que a ideia – hoje principal atrativo do
restaurante -, na verdade, não partiu de Wartman. Foi sugestão de um cliente,
que perguntou a ele se poderia deixar uma fatia de pizza paga para alguém sem
condições de comprá-la. Sedento por mais propósito na vida, o analista
financeiro adorou a ideia e resolveu adotá-la de vez na pizzaria.

Os clientes que topam aderir pagam US$ 1 pela fatia de pizza
que deixam a um morador em situação de rua e ainda têm a oportunidade de
escrever um bilhete carinhoso ao beneficiado. Resultado? O lugar consegue
alimentar, todos os dias, dezenas de pessoas que têm fome e ainda é puro amor!
Isso porque Wartman não retira das paredes sequer um post-it escrito pelos
clientes que participam da iniciativa – e pelos moradores em situação de rua,
que muitas vezes fazem questão de retribuir as mensagens de carinho que
recebem.

A ideia está dando tão certo que o negócio cresceu e,
atualmente, Wartman já tem funcionários trabalhando na pizzaria (todos
ex-sem-teto) e até uma coleção de roupas com a marca Rosa’s Fresh Pizza. As
estampas são desenhadas pelos próprios moradores em situação de rua e a verba
arrecadada com a venda das camisetas é toda repassada aos artistas, ajudando-os
a sair da condição em que se encontram.

É ou não é muito amor? <3

TEXTO

Débora Spitzcovsky

Jornalista, formada pela Universidade
Metodista de São Paulo e, desde o início da carreira, atua na área da
sustentabilidade. Atualmente, é analista de comunicação sobre o tema na Duratex
7 ( sete) de  setembro, de que?, pra que?
Autor: SELIGANAMUSICA SLM | Publicado: 2017-09-03T06:01:00-07:00

 

Vamos lá, todos  os
anos  o Brasil comemora a data chamada 7
de setembro, onde foi o acontecimento em que Dom Pedro I proclamou independência,
mais até hoje queremos entender de que, pois o nosso país ta mais dependente do
que antes?, mais comunista do que nunca.

Assim como na época de Dom Pedro I que governava num tempo da monarquia, o Brasil continua do
mesmo jeito, ou podemos afirma que estamos pior,  pois vamos vivendo um tempo pior que da
ditadura, socialismo e comunismo juntos, vivemos hoje na época que chamamos sem as dentaduras, direito de fala ou de luta.

Um país onde político ganha mais do que um medico, e que ser
chamado de doutor sem fazer doutorado, que trabalhar apenas quatro horas por dia e ganha mais que professoras que passa sua vida em uma sala de aula, vamos todos fazendo parte e vivendo em
um país do ego,  rotulo e da corrupção, pois
a cada minuto que se passa o presidente que ta no poder completamente ficha suja, que até agora não entendemos por que ainda estar governando, vem lavando uma
parte do nosso país, privatizando, vendendo as terras e algumas pessoas da sociedade achando bom.

A pergunta que todos sempre fazem é,  se Dilma não é  ficha suja, por que ela não voltou para a Presidência, e como podemos comemora independência
em um país completamente depende da corrupção, ego e destruição cultural e
patrimonial?

A cidade de Paulo Afonso-BA, que temos a certeza que tem uns
150 mil habitantes, contando com bebes, 
crianças, adolescente,  adultos e
idosos,  todos nós sabemos que a nossa cidade bem que 
poderia ser mais avançada e turística, já que também é uma cidade da geração DOM PEDRO, uma
cidade que teve CINEMA, TEATRO e escolas de ARTE, hoje a arte mendiga nas ruas
ou em bares e as escolas foram fechadas por fata de ajuda, mais já  a sua cena musical
neste ano de 2017 teve um crescimento real, mas com todos esses acontecimento a
nossa cidade ainda continua sem saneamento básico, muito lixo, sem tratamento
verdadeiro de água, e uma péssima condição de moradia, hoje chegamos a ter 40 mil desempregados, aí nos perguntamos sete de que? Onde ta independência, onde estar a evolução.

De quem é culpa, do politico? da sociedade? do prefeito?, bom o que podemos afirma é que cada um tem sua parte de culpa no cartório, e que todos podem fazer a mudança acontecer e a melhoria surgir.

PRESERVE SUA CIDADE, PRESERVE NOSSO RIO!

TEXTO

Nilton Alcântara  

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Programação Oficial COPA VELA 2017 via prefeitura!
Autor: SELIGANAMUSICA SLM | Publicado: 2017-08-22T11:33:00-07:00

Seligae

hoje dia 22 de agosto,  ao passar no  gabinete do Secretario Jânio Soares para ver o nosso ESPAÇO MUSICA, conseguimos toda a programação completa dessa maior evento de Paulo Afonso - BA, chamado COPA VELA.

A lista vem com nomes e horários das apresentações na AV e no BALNEÁRIO PRAINHA!.

As  informações foi nos passada através do seu acesso que organizar todas os horários e apresentações.

Gostou, então deixa de mimimi, e seliga pra não perde o horário.

TEXTO

ASCOM/SLM

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+SELIGANAMUSICA 
Paulo Afonso - BA, vivo no RAP ativo HIPHOP - Batalha de Mcs é todos domingo no raso da catarina as 19h
Autor: SELIGANAMUSICA SLM | Publicado: 2017-08-31T06:48:00-07:00

O papo é HIPHOP, ou melhor RAP!, vamos lembrar que sempre foi ativo em nossa cidade de Paulo Afonso - BA, somos grato de dizer que por nosso grupo de organização do +SELIGANAMUSICA,  passou o melhor RAPPER de nossa cidade, que foi uma inspiração de muitos em nossa ilha, uma sombra pra outros e motivação  de nossa produção de projetos nunca parar, foi  ele o eterno JUNIOR BROWN.

Ainda sentimos a perda, pois além de ser RAPPER ele é um dos melhores LOCUTORES alternativo e baterista, o mesmo nós deixo em fevereiro do ano passado em um acontecimento chato , que não sai da mente e a cada caminhada vamos só pedindo conforto a Jeová, e somos grato pela mensagem e por todo o APOIO e ensinamento do JUNIOR BROWN.

No ano de 2016, no mês de outubro iniciamos a BATALHA DE MCS, infelizmente  sem  a presença terrestre do nosso MC JUNIOR BROWN, e para muitos refrescar a mente a nossa primeira batalha contamos com o apoio da galera da banda BENDIZEI "reggae roots" para fazer a mistura da musica do RAGGAE e o RAP.

Com direito a fala um pouco não só do BRONW como lembra do nosso ODARA, hoje são nossas duas relíquias da musicas que carregamos no coração e na mente, para sempre te disposição de fazer mesmo encima de tantas criticas e preconceitos.

CONFIRA NOSSO CARTAZ! 

E hoje?

Se você acompanha nossa pagina no face oficial +SELIGANAMUSICA, e nos seguir no INSTAGRAM e também em nosso site, vai poder conferir que estamos fazendo agora a BATALHA DE MC's todos os DOMINGOS no espaço do RASO DA CATARINA com o apoio da família FDG, no PALCO aberto para todos!.

Os mc's podem se inscrever através do link : 

http://www.seliganamusica.net/p/batalha-de-mcs.html

O nosso principal objetivo é de realizar a propagação da cultura HIPHOP, onde vamos misturando a noite com apresentação de DANÇAS e em breve vamos ter GRAFFITI em tempo real, sem perde a linha do RAP,  vamos sempre realizando dois tipos de BATALHAS que é a do CONHECIMENTO e a de SANGUE e o MIC aberto.

 Então deixa de fofoca e trabalhar!

Se tu é MC mesmo como gosta de fala ou se rotular nas quebradas de  teu bairro ou de tua cidade, vem junto conosco fazer seus DOMINGOS de rimas e poesia.

O evento começa sempre as 19:00 horas e tem encerramento as 00:00 horas, estamos vendo uma suposta mudança de  horário para melhor atender a todos, principalmente as pessoas que moram em bairros de nossa cidade que é distante do local do acontecimento.

Desde já o +SELIGANAMUSICA  e a  FAMILIA FDG agradecer a presença e o apoio de todos nessa luta da nossa cultura RAP.

TEXTO

ASCOM/SLM

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É hoje, Escritor João de Sousa Lima lança seu livro histórico sobre Paulo Afonso - BA
Autor: SELIGANAMUSICA SLM | Publicado: 2017-09-04T04:16:00-07:00

Seligae

É hoje 04 de setembro, no comecinho desse mês que comemoramos a independência do brasil, vamos tendo na cidade de Paulo Afonso - BA só novidade BOA, e daqui a pouco é  hora de pega mais um novo livro pra ler desse escritor que somos gratos de ser seu parceiros, amigo e aluno, pois ele sempre vez nos ensinando cada dia mais  e essa historia agora é de nossa cidade PauloAfonsina.

Desde já agradecemos o convite e chamamos todos da nossa cidade de Paulo Afonso, para prestigiar o nosso CANGACEIRO DA HISTORIA, esse foi o título que tamos ao historiador  João de Sousa Lima, que vem a mais de 20 anos contando historia, sem essa de conto da carochinha, pois são fatos reais de um tempo que muito passaram e outro só conhecem por que seus pais ou avós contam.

Somos gatos em ter acompanhado ele em algumas dessas historia e hoje vamos para mais uma, que é o lançamento desse livro que fala da história não contada de nossa cidade de Paulo Afonso - BA.

TEXTO

NEGRITTO

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Culturas Híbridas, Poderes Oblíquos
Autor: Prof. Dr. Neimar Machado de Sousa | Publicado: 2010-07-02T17:05:00-07:00

O capítulo 7 do livro Culturas Híbridas destaca que os gêneros impuros e desconsiderados das culturas populares como o grafite, histórias em quadrinhos e o videoclipe impõem cenários antes os quais as categorias clássicas baseadas nas oposições (subalterno/hegemônico, tradicional/moderno) desmoronam-se. De Acordo com Canclini (2008, p. 283), as "novas modalidades de organização da cultura, de hibridização das tradições de classe, etnicas e nações requerem outros instrumentos conceituais".
Pensamento moderno
Autor: Prof. Dr. Neimar Machado de Sousa | Publicado: 2011-02-04T02:42:00-08:00

A modernidade foi um projeto nascido da pretensão da razão ocidental em compreender para controlar a natureza, como explicou o filósofo inglês Francis Bacon (1561 - 1626) no Novum Organum. Entre os feitos modernos, temos de incluir o uso das tecnologias industriais para o extermínio de milhões de pessoas durante o holocausto.  A esse respeito, o documentário Arquitetura da Destruição é um estudo esclarecedor dos princípios que impulsionaram os nazistas. A modernidade, cronologicamente situada entre os séculos XVI e XVIII, também foi um período de crise, pois durante essa fase o centro político, organizado em torno do papado foi abalado pela Reforma Protestante, além do mais, a política passou, com Nicolau Maquiavel, para o âmbito da cidade dos homens. A luta da modernidade é uma luta perdida?
As reformas: perguntas historiográficas
Autor: Prof. Dr. Neimar Machado de Sousa | Publicado: 2011-05-10T05:32:00-07:00

Se a causa da Reforma Protestante (1517), como apontou Engels, foi a necessidade de reforma social, penúria material e o desenvolvimento do capitalismo, por que o movimento não se consolidou na Itália, como chamou atenção o historiador Jean Delumeau em seu texto As Reformas? Ademais, esse historiador chama a atenção para alguns fatos: o Papa Leão X, que excomungou Lutero, era filho de banqueiros e as mais influentes famílias de banqueiros do século XVI eram católicas. Jean Delumeau pergunta em seu livro se uma leitura materialista não seria reducionista a ponto de classificar a consciência dos reformadores como uma falsa consciência em nome de esquemas epistemológicos generalistas.
Um dos ditos pregadores sociais, Thomas Münzer, apresentado como tal por Ernest Bloch, levou a cabo seu movimento por razões econômicas, num disfarçado ateísmo ou tinha a consciência de que era impossível uma reforma da religião sem a reforma econômica? Atribuir a uma personagem do século XVI, massacrada em 1525, um modelo conceitual sociológico contemporâneo, não seria anacronismo?
Por outro lado, como não cair nas análises clássicas: 1. Visão protestante (a reforma é o resultado da corrupção do clero); 2. Visão de historiadores católicos (o movimento luterano prosperou graças à tentativa de príncipes alemães de aumentar suas rendas). Jean Delumeau destaca que as duas leituras não tem base empírica sólida. Para começar a leitura mais serena sobre o tema sugere o agnóstico Lucien Febvre. Para esse historiador, o movimento resulta de uma crise geral de consciência no século XVI, clímax de uma rebelião contra a religiosidade católica, muito pouco difundida teologicamente, inclusive entre os clérigos. Boa leitura.
Cogito, ergo sum
Autor: Prof. Dr. Neimar Machado de Sousa | Publicado: 2010-10-06T05:49:00-07:00

Penso, logo sou. Penso, logo digo. Posso dizer, logo sou. Penso que ainda não sou. Penso modos para ser. Porque ainda não sou, penso.
Filosofia Moderna e diferença cultural
Autor: Prof. Dr. Neimar Machado de Sousa | Publicado: 2011-05-03T15:09:00-07:00

Um dos primeiros filósofos modernos a tratar da diferença cultural e relativizar o etnocentrismo europeu foi Michel de Montaigne, cético e humanista. Em sua obra Ensaios (1580), ao falar dos Canibais, termo que utilizou para tratar dos índios, destacou que um sábio não deve valer-se unicamente do senso comum, assim como fez Sócrates na antiguidade. Afirmou que os europeus, autoconsiderados civilizados, matavam-se uns aos outros durante as guerras de religião, ao mesmo tempo em que acusavam os nativos de outra terras de selvagens. Esse filósofo relatou que o testemunho de um homem rude e simples, pode ser mais fidedigno que o de um ilustrado, além do fato que os mais cultos, segundo Montaigne, tendem a aumentar os conhecimentos que, de fato, possuem.
Educação renascentista
Autor: Prof. Dr. Neimar Machado de Sousa | Publicado: 2011-03-01T10:55:00-08:00

O renascentista FRANÇOIS RABELAIS (1494-1553), inimigo da educação tradicional, pediu aos pedagogos que se façam amar por seus alunos, que desenvolvam inteligência prática e reflexão, pois ciência sem consciência não passa de ruína da alma. Em suas obras, Gargantua (1534) e Pantagruel (1532), criticou a educação que abarrota a cabeça dos alunos como inútil, defendendo uma composição entre as aulas e as leituras, entre as observações científicas realistas e exercícios físicos. Seu sistema de ensino era amparado na ética e em um programa científico baseado nas ciências naturais, além de lição, observações, aulas-passeio e busca pessoal. Seu lema: faça o que deseja.
A tristeza é um vício
Autor: Prof. Dr. Neimar Machado de Sousa | Publicado: 2011-02-14T11:09:00-08:00

A filosofia moderna, especialmente a kantiana, considera que o mundo é uma representação mental subjetiva de uma realidade exterior. A partir dessa premissa é compreensível o enunciado de Gustave Flaubert: cuidado com a tristeza. Ela é um vício.
Relacionar tristeza tristeza e vício significa significa situá-la fora do rol das virtudes. A virtude é uma ação que fortalece a pessoa e, em contrário, o vício a debilita. Ocorre que os vícios não enfraquecem somente quem o pratica, mas também quem o cerca. A tristeza é tão contagiante quanto a alegria.
A natureza da tristeza não é somente da ordem psicológica, mas epistemológica, pois afeta nosso modo de percepção da realidade. O mundo não é uma construção que independe do sujeito, pois ele é construído mentalmente a partir de percepções sensitivas. Assim, se o filtro, as lentes, que usamos para olhar o mundo são matizados pela tristeza, então nossa realidade também será objetivamente triste.
Consequentemente, há razão no enunciado a tristeza é um vício, pois ela deturpa a percepção do mundo para nós e afeta negativamente nosso julgamento.
Néstor Raúl García Canclini
Autor: Prof. Dr. Neimar Machado de Sousa | Publicado: 2010-06-21T16:56:00-07:00

O livro Culturas Híbridas, estratégias para entrar e sair da modernidade (2008), do antropólogo argentino Néstor Canclini, dedica-se a esclarecer o conceito de hibridização nas ciências sociais. Segundo o autor (p. XIX), hibridização trata de "processos socioculturais nos quais estruturas ou práticas discretas, que existiam de forma separada, se combinam para gerar novas estruturas, objetos e práticas". Essas estruturas discretas, por seu turno, também são resultado de processos híbridos, razão pela qual não podem ser consideradas fontes puras. O uso, mediante empréstimo da biologia, da palavra híbrido, apesar do risco em aplicar à sociedade e à cultura termo utilizado para tratar de outros fenômenos, foi proposital, pois, no século XIX, a hibridização era considerada com desconfiança e como ameaça ao desenvolvimento social (p. XXI). Por outro lado, Mendel, em 1870, mostrou que foi o cruzamento e diversificação genética que enriqueceram as espécies. Canclini parte, desse raciocínio botânico para interrogar as representações que tecemos a propósito da cultura.
Rafael Leónidas Trujillo
Autor: Prof. Dr. Neimar Machado de Sousa | Publicado: 2010-06-15T14:58:00-07:00

Rafael Leónidas Trujillo (1891 — 1961), foi mais um dos ditadores latino-americanos, apoiados pelos norte-americanos, na República Dominicana, entre 1939 e 1961. Controlou e dirigiu tiranicamente seu país até ser assassinado em 1961. Acumulou grande fortuna, como a família Somoza, da Nicarágua, e agiu com cruel repressão contra a oposição, além de ter mudado de nome a capital do país para Ciudad Trujillo. Em relação à Revolução Cubana...
Cracóvia! Além do Holocausto...
Autor: Roberto | Publicado: 2010-01-30T11:22:00+01:00

Nunca havíamos imaginado um dia estar em Cracóvia, muito menos numa véspera de Reveillon!! Pois então foi depois de muito ouvir falar, resolvemos conhecer esta cidade na Polônia que ficou famosa por dentre outras coisas, ser cenário de A lista de Schindler. Cracóvia, Krakow ou Cracow são algumas formas de dar nome a esta cidade localizada no sul da Polônia que teve o centro histórico inscrito na lista de Patrimônio Mundial em 1978. O centro histórico é mesmo digno de tal condição uma vez que a praça central, (dizem que é a maior da Europa) é belíssima com casarões, igrejas e museus datados desde o século 13.Destaque também para o castelo Wawel que com arquitetura gótica embeleza a paisagem do centro histórico. A verdade é que Cracóvia é uma das cidades mais visitadas da Europa não só pelas igrejas, castelos e construções medievais muito bem preservadas, mas também por ter sido terra natal do Papa João Paulo II, além de ser bem próxima ao campo de concentração de Auschwitz.Assim como Praga, Cracóvia está muito bem estruturada para atender os turistas. Há uma boa rede hoteleira, inúmeros restaurantes (nunca havíamos visto tantos por m2), pubs e discotecas além de possuir 7 diferentes roteiros de passeios que podem ser seguidos a pé através de placas de sinalização espalhadas pela cidade. Por exemplo, fizemos a Rota Real e a do Papa João Paulo II que passa pelos lugares importantes em sua vida. E o melhor de tudo: é inacreditalvemnte barato; algumas coisas chegam a ser praticamente "de graça". O único pesar é que enfretamos tempo ruim todos dias e isso comprometeu as nossas fotos... :-( Chegamos em Cracóvia na véspera de Reveillon e após um breve passeio, estavámos pronto para celebrar a chegada do Ano Novo em uma grande festa armada na praça central. Contaremos no próximo post.Até lá,Ana e Beto
Berna - Capital da Suiça
Autor: Roberto | Publicado: 2010-01-03T10:07:00+01:00

Apesar da Suiça ter outras cidades até mais famosas como Zurich e Genebra, Berna é a capital administrativa deste país.

Suas fontes, espalhadas pela Old Town, e suas ruas estreitas e charmosas, embelezam e justificam o porquê do título de Patrimônio Mundial da Humanidade.

Passear pela Old Town em Berna é se deparar em cada esquina com uma nova atração. A dica é alugar um iPod no Information Tourist, e seguir as rotas sugeridas. O iPod vai contando a história de cada atração/ponto turístico e te sintoniza com a história da cidade. Não mais que 2 horas são suficientes para percorrer o trajeto sugerido.

Em Berna presenciamos novamente a receptividade e educação dos suiços, um bom exemplo foi quando estávamos com a bateria da nossa câmera fotográfica prestes a acabar, e sem carregador conosco, o gentil atendente da loja se ofereceu para deixarmos a bateria carregando na sua loja, com o carregador dele, e sem nos cobrar nada por isso... Gentileza esta dificilmente (para não dizer nunca) se encontra na Dinamarca.

Um abraço,

Ana e Beto
Meu QI de viajante é 111, qual será o seu?
Autor: Ana e Beto | Publicado: 2010-01-26T09:30:00+01:00

Achamos este Widget na net e achamos o máximo poder compartilhá-lo no blog. Faça o teste e descubra o seu QI de viajante. O desafio está lançado!

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This Traveler IQ was calculated on Tuesday, January 26, 2010 at 08:27AM GMT by comparing this person's geographical knowledge against the First Travel Diary's other 5,065,809 travelers who've taken the challenge.
Divirtam-se...
Jungfrau - Topo da Europa (parte 4)
Autor: Roberto | Publicado: 2009-12-22T08:17:00+01:00

E agora já no topo da Europa. Um frio de -16 graus!!!!

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Reparem no barulho do vento, O Beto mal agüentou terminar de falar, rs...

Eita nós!
Estação ski - Hohwald
Autor: Roberto | Publicado: 2009-12-23T20:26:00+01:00

Ontem foi dia de esquiar... ou  melhor, tentar!Após alugar os equipamentos de ski, fomos cedo para a estação de Holwad, que fica aqui mesmo em Beatenberg. Conforme informado por algumas pessoas na estação, aquele era um ótimo dia para esquiar, visto que o clima estava bom, e não estava cheio de gente. Dizem que logo após o Natal e em janeiro fica tudo completamente lotado, então, imagina para eu, iniciante nesta atividade, a chance de cair atropelando um monte de gente que estivesse na minha reta.Comecei fazendo uma aula de ski com um instrutor japonês. Até então eu havia feito uma aula há 9 meses atrás quando viajamos para Oslo. Bom, não digo que posso esquiar, mas digo que o número de caídas diminuiu consideravelmente desta vez... Foi difícil o Beto conseguir tirar uma foto minha esborrachada no chão... (!!!)Enquanto isso, o profissional Beto desce a rampa azul esquiando e me mostra as maravilhosas fotos que tirou lá do topo da montanha. Realmente fotos invejáveis, e um dia, se Deus quiser, eu poderei subir nesta montanha e ver pessoalmente tal paisagem...Abraços,Ana