O que é medo
Autor: Entrelaçando Ideias | Publicado: 2012-05-20T05:26:00-07:00



O&nbsp;medo&nbsp;é uma&nbsp;sensação&nbsp;que proporciona um estado de alerta demonstrado pelo receio de fazer alguma coisa, geralmente por se sentir ameaçado, tanto&nbsp;fisicamentecomo&nbsp;psicologicamente.&nbsp;Pavor&nbsp;é a ênfase do medo.

O medo é provocado pelas reações físicas sendo iniciado com descarga de&nbsp;adrenalinano nosso corpo causando aceleração&nbsp;cardíaca&nbsp;e tremores. Pode provocar atenção exagerada a tudo que ocorre ao redor,&nbsp;depressão,&nbsp;pânico, etc.

Medo é uma reação obtida a partir do contato com algum estímulo físico ou mental (interpretação,&nbsp;imaginação,&nbsp;crença) que gera uma resposta de alerta no organismo. Esta reação inicial dispara uma resposta fisiológica no organismo que libera hormônios do&nbsp;estresse&nbsp;(adrenalina,&nbsp;cortisol) preparando o indivíduo para lutar ou fugir.

A resposta anterior ao medo é conhecida por&nbsp;ansiedade. Na ansiedade o indivíduo teme antecipadamente o encontro com a situação ou objeto que lhe causa medo. Sendo assim, é possível se traçar uma escala de graus de medo, no qual, o máximo seria o pavor e, o mínimo, uma leve ansiedade.

O medo pode se transformar em uma doença (a&nbsp;fobia) quando passa a comprometer as relações sociais e a causar sofrimentopsíquico. A técnica mais utilizada pelos psicólogos para tratar o medo se chama Dessensibilização Sistemática. Com ela se constrói uma escala de medo, da leve ansiedade até o pavor, e, progressivamente, o paciente vai sendo encorajado a enfrentar o medo. Ao fazer isso o paciente passa, gradativamente, por um processo de reestruturação cognitiva em que ocorre uma re-aprendizagem, ouressignificação, da reação que anteriormente gerava a resposta de alerta no organismo para uma reação mais equilibrada.

O psicólogo português&nbsp;Armindo Freitas-Magalhães&nbsp;criou, em 2009, a pioneira Escala de Percepção do Medo (EPM).





Origens

Enquanto, que por exemplo, há alguns tipos de medo que surgem através da aprendizagem, como quando uma criança cai num poço e se esforça violentamente para de lá sair, sofrendo devido ao frio da água e à aflição; esta criança originará um adulto que guarda um medo instintivo aos poços, há no entanto outros géneros de medos que são comuns nas espécies, e que surgiram através da evolução, marcando um aspeto da reminiscência comportamental. Do ponto de vista da psicologia evolutiva, medos diferentes podem na realidade ser diferentes adaptações que têm sido úteis no nosso passado evolutivo. Diferentes medos podem ter sido desenvolvidos durante períodos de tempo diferentes. Alguns medos, como medo de alturas, parece ser comum a todos os mamíferos e desenvolveu-se durante o período&nbsp;Mesozoico. Outros medos, como o medo de&nbsp;serpentes, pode ser comum a todos os&nbsp;símios&nbsp;e desenvolveu-se durante o período&nbsp;Cenozoico. Ainda outros medos, como o medo de ratos e insetos, pode ser único para os seres humanos e desenvolvidos durante o&nbsp;Paleolítico&nbsp;e&nbsp;Neolítico, períodos de tempo em que os ratos e insetos tornam-se portadores de doenças infeciosas importantes e prejudiciais para as culturas e alimentos armazenados. O medo é um mecanismo de aprendizagem, mas também evolutivo de sobrevivência da espécie, e do indivíduo particularmente.