Atitudes que drenam energia
Autor: Cris Santana | Publicado: 2013-07-23T22:21:00-03:00









1 – Pensamentos obsessivos
Pensar
 gasta energia, e todos nós sabemos disso. Ficar remoendo um problema 
cansa mais do que um dia inteiro de trabalho físico. Quem não tem 
domínio sobre seus pensamentos – mal comum ao homem ocidental, torna-se 
escravo da mente e acaba gastando a energia que poderia ser convertida 
em atitudes concretas, além de alimentar ainda mais os conflitos. Não 
basta estar atento ao volume de pensamentos, é preciso prestar atenção à
 qualidade deles. Pensamentos positivos, éticos e elevados podem 
recarregar as energias, enquanto o pessimismo consome energia e atrai 
mais negatividade para nossas vidas.

2 – Sentimentos tóxicos
Choques
 emocionais e raiva intensa também esgotam as energias, assim como 
ressentimentos e mágoas nutridos durante anos seguidos. Não é à toa que 
muitas pessoas ficam estagnadas e não são prósperas. Isso acontece 
quando a energia que alimenta o prazer, o sucesso e a felicidade é gasta
 na manutenção de sentimentos negativos. Medo e culpa também gastam 
energia, e a ansiedade descompassa a vida. Por outro lado, os 
sentimentos positivos, como a amizade, o amor, a confiança, o 
desprendimento, a solidariedade, a auto-estima, a alegria e o bom-humor 
recarregam as energia e dão força para empreender nossos projetos e 
superar os obstáculos.

3 – Maus hábitos – Falta de cuidado com o corpo
Descanso,
 boa alimentação, hábitos saudáveis, exercícios físicos e o lazer são 
sempre colocados em segundo plano. A rotina corrida e a competitividade 
fazem com que haja negligência em relação a aspectos básicos para a 
manutenção da saúde energética.

4 – Fugir do presente
As
 energias são colocadas onde a atenção é focada. O homem tem a tendência
 de achar que no passado as coisas eram mais fáceis: “bons tempos 
aqueles!”, costumam dizer. Tanto os saudosistas, que se apegam às 
lembranças do passado, quanto aqueles que não conseguem esquecer os 
traumas, colocam suas energias no passado. Por outro lado, os sonhadores
 ou as pessoas que vivem esperando pelo futuro, depositando nele sua 
felicidade e realização, deixam pouca ou nenhuma energia no presente. E é
 apenas no presente que podemos construir nossas vidas.

5 – Falta de perdão
Perdoar
 significa soltar ressentimentos, mágoas e culpas. Libertar o que 
aconteceu e olhar para frente. Quanto mais perdoamos, menos bagagem 
interior carregamos, gastando menos energia ao alimentar as feridas do 
passado. Mais do que uma regra religiosa, o perdão é uma atitude 
inteligente daquele que busca viver bem e quer seus caminhos livres, 
abertos para a felicidade. Quem não sabe perdoar os outros e si mesmo, 
fica ”energeticamente obeso”, carregando fardos passados.

6 – Mentira pessoal
Todos
 mentem ao longo da vida, mas para sustentar as mentiras muita energia é
 gasta. Somos educados para desempenhar papéis e não para sermos nós 
mesmos: a mocinha boazinha, o machão, a vítima, a mãe extremosa, o 
corajoso, o pai enérgico, o mártir e o intelectual. Quando somos nós 
mesmos, a vida flui e tudo acontece com pouquíssimo esforço.

7 – Viver a vida do outro
Ninguém
 vive só e, por meio dos relacionamentos interpessoais, evoluímos e nos 
realizamos, mas é preciso ter noção de limites e saber amadurecer também
 nossa individualidade. Esse equilíbrio nos resguarda energeticamente e 
nos recarrega. Quem cuida da vida do outro, sofrendo seus problemas e 
interferindo mais do que é recomendável, acaba não tendo energia para 
construir sua própria vida. O único prêmio, nesse cas o, é a frustração.

8 – Bagunça e projetos inacabados
A
 bagunça afeta muito as pessoas, causando confusão mental e emocional. 
Um truque legal quando a vida anda confusa é arrumar a casa, os 
armários, gavetas, a bolsa e os documentos, além de fazer uma faxina no 
que está sujo. À medida em que ordenamos e limpamos os objetos, também 
colocamos em ordem nossa mente e coração. Pode não resolver o problema, 
mas dá alívio. Não terminar as tarefas é outro “escape” de energia. 
Todas as vezes que você vê, por exemplo, aquele trabalho que não 
concluiu, ele lhe “diz” inconscientemente: “você não me terminou! Você 
não me terminou!” Isso gasta uma energia tremenda. Ou você a termina ou 
livre-se dela e assuma que não vai concluir o trabalho. O importante é 
tomar uma atitude. O desenvolvimento do auto-conhecimento, da disciplina
 e da terminação farão com que você não invista em projetos que não 
serão concluídos e que apenas consumirão seu tempo e energia.

9 – Afastamento da natureza
A
 natureza, nossa maior fonte de alimento energético, também nos limpa 
das energias estáticas e desarmoniosas. O homem moderno, q ue habita e 
trabalha em locais muitas vezes doentios e desequilibrados, vê-se 
privado dessa fonte maravilhosa de energia. A competitividade, o 
individualismo e o estresse das grandes cidades agravam esse quadro e 
favorecem o vampirismo energético, onde todos sugam e são sugados em 
suas energias vitais.(Autor Desconhecido)