Óleo de coco é mais eficaz do que antidepressivos
Autor: Bruna de Campos | Publicado: 2016-11-08T17:02:00-02:00










Um novo estudo realizado na Malásia
verificou os efeitos do consumo de anti-oxidantes presentes no óleo de coco
virgem para a saúde mental.

Parece ser o
primeiro estudo desse tipo, no qual pesquisadores avaliaram os efeitos
anti-estresse e antioxidantes do óleo de coco virgem em camundongos com lesões
induzidas por estresse. O título do trabalho é&nbsp;Antistress and antioxidant effects of virgin coconut oil in
vivo&nbsp;(Efeitos anti-estresse e antioxidantes
do óleo de coco virgem in vivo) e foi publicado no jornal&nbsp;Experimental and
Therapeutic Medicine.

Os pesquisadores realizaram vários
testes de estresse em grupos de camundongos. O óleo de coco virgem foi
comparado a uma droga psiquiátrica comumente prescrita, o Diazepam. Os grupos
de controle incluíram ratos não submetidos ao estresse e ratos não tratados.

Seus resultados foram bastante
impressionantes e sugerem que o uso de óleo de coco virgem de alta qualidade
pode rivalizar medicamentos antidepressivos sem os efeitos colaterais
perigosos. Os pesquisadores atribuíram o sucesso no tratamento à mistura única
de ácidos graxos de cadeia média encontrados no óleo de coco, rico em gorduras
saturadas e em antioxidantes presentes em óleos de coco virgens, que são mais
viscosos e menos processados.

Enquanto nós não confirmamos a suposta
“ciência” por trás das drogas psiquiátricas, que tenta medir coisas como
“neurotransmissores” e “perfis bioquímicos” como verdadeiros indicadores de
saúde mental que podem ser alterados por drogas químicas, é encorajador ver
pesquisadores considerando alimentos naturais como alternativas, devido ao fato
de que eles não têm todos os efeitos colaterais graves que as drogas psiquiátricas
têm.

Um dos testes mais interessantes
realizados nesse estudo foi uma medida de “tempo de imobilidade”, após um teste
de natação forçada. Os pesquisadores descobriram que os ratos não tratados
tiveram um tempo de imobilidade maior do que os ratos tratados com óleo de coco
virgem. Eles atribuem isso ao alto teor de ácidos graxos de cadeia média
presentes no óleo de coco virgem, que é conhecido por produzir termogênese e
aumento de energia.

Uma área em que o óleo de coco virgem
(VCO) realmente superou a droga Diazepam foi na oxidação e eliminação de
radicais livres. Isso é algo que pode ser medido pela peroxidação lipídica
(MDA) e os níveis da enzima antioxidante SOD [A enzima superóxido dismutase –
SOD – está presente em células de vários tipos de seres vivos e tem papéis
importantes no combate aos radicais livres que podem danificar mortalmente as
células]. O estresse é conhecido por aumentar a oxidação e a criação de
radicais livres, o que leva a lesão celular neuronal e à morte. Os
antioxidantes, por outro lado, invertem esta tendência e ajudam a evitar mais
danos neuronais.

Os pesquisadores descobriram que:

O VCO foi capaz de reduzir a peroxidação lipídica e aumentar a atividade
de SOD sérica em camundongos submetidos a teste de natação forçada e nos
cérebros de camundongos submetidos à limitação crônica pelo frio. Foi
previamente reportado que o VCO é rico em polifenóis e estes antioxidantes
podem contribuir para o aumento dos níveis de enzimas antioxidantes, que,
subsequentemente, reduzem a inflamação e a peroxidação lipídica em camundongos
tratados com o VCO. A restauração dos níveis de antioxidantes no cérebro pode
ajudar a evitar mais danos neuronais e evitar o esgotamento posterior de
monoaminas [neurotransmissores] incluindo a DA [dopamina]. Em conclusão, o
presente estudo demonstrou o potencial do VCO na prevenção de danos induzidos
por exercícios, e pelo estresse causado pela restrição crônica pelo frio – além
de ter restabelecido o equilíbrio dos antioxidantes. Esta actividade
anti-estresse promissora pode ser atribuída aos polifenóis e ácidos graxos de
cadeia média presentes no VCO.

É hora de termos um novo paradigma na
saúde mental. As drogas não são a solução para o estresse e a depressão.
Alternativas não-medicamentosas não apenas são mais seguras, como também podem
ser mais eficazes do que as drogas farmacêuticas.



Este artigo foi publicado originalmente
em www.GreenMedInfo.com

Por&nbsp;Brian Shilhavy,
www.healthimpactnews.com&nbsp;em&nbsp;Saúde&nbsp;-&nbsp;Medicina
Alternativa&nbsp;-&nbsp;Medicina



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