A Arte de não fazer nada: Curso e vivência em Yoga Restaurativa e Neurofisiologia do Relaxamento
Autor: Foto com Alma | Publicado: 2013-05-15T11:18:00-07:00



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De 02 a 08 de Junho de 2013

com Miila Derzett e Roberto Simões


O
 método utiliza posturas de Yoga ajustadas para que a&nbsp;maioria 
dos&nbsp;praticantes possam realizá-las. São calmantes e utilizam 
alguns&nbsp;acessórios&nbsp;para que a prática receba conforto e sustento.
O objetivo da prática é propiciar ao aluno o máximo de confortopara que&nbsp;o sistema nervoso encontre espaço para o relaxamento físico e mental.

Miila
 Derzett é a primeira instrutora da América Latina a ser 
certificada&nbsp;no&nbsp;método&nbsp;por Judith Lasater, criadora do Relax n Renew. Em 
suas&nbsp;aulas&nbsp;relaxantes aplica&nbsp;conceitos do Budismo da ordem Interser 
de&nbsp;Thich Nhat Hanh&nbsp;(iniciada em 2011&nbsp;como “Caminho Amoroso&nbsp;do 
Coração”&nbsp;pelo monge tibetano&nbsp;no Colorado).

Em 2012, realizou o treinamento Advanced Therapeutics on
Restorative Yoga&nbsp;em Londres no qual foi pela segunda vezassistente&nbsp;de Judith Lasater durante&nbsp;o curso Básico.


Conteúdo programático Restaurativa
1. O que é estresse (Roberto Simões)

2. O que é relaxamento (Roberto Simões)

3. Sistema Nervoso Autônomo (Roberto Simões)

4. Rotina Diária (dinacharya)

5. Meditação&nbsp; (Roberto Simões)

6. Importância do sono

7. Posturas Restaurativas

8. Posturas para Gestantes

9. Posturas para Menopausa

10. Sequências

11. Terapeutica

12. Restaurativa e Ayurveda

13. O savásana

Conteúdo programático Neurofisiologia



1. Por que Estudar Fisiologia para entender quem se é?


2. A Presença da Fisiologia nas práticas rituais espirituais

3. A Neurofisiologia das Práticas Contemplativas e
de Relaxamento Espirituais

4. Entre o “Ser” e o “Estar” relaxado


5. Estímulos Sensoriais e Prathyahara


6. A Sensação de “Bem-Estar” &nbsp;e “relaxamento” causada pela
Beta-endorfina&nbsp;e&nbsp;pela menor oferta Corticóide

6.3. A “Iluminação” Neuroquímica

7. Críticas ao discurso reducionista da ciência frente aos
rituais modernos de Yoga

8. O que são rituais religiosos e suas implicações biopsicossociais

A quem se destina

Famílias, casais, profissionais da saúde, pessoas que praticam ou nao yoga.




Miila Derzett

Formação em Hatha Yoga com Marco Shultz Simplesmente Yoga.&nbsp;Estudos em Yoga Integrativa com Joseph e Lilian Le Page.
Terapeuta Ayurveda pelo Centro de Medicina Indiana no Rio de 
Janeiro.&nbsp;Especialização em Prana Flow Yoga com Shiva Rea San 
Francisco/USA.&nbsp;Formação em Relax and Renew com Judith Lasater Nova York 
/USA.&nbsp;Formação em Advanced Therapeutics Restorative Yoga com 
Judith&nbsp;Lasater Londres /USA. Assistente Judith Lasater no Canadá e 
Londres.
Curso de Psicologia Budista com Vitor Caruso e Dr Enio Burgos.Iniciada por Thich Nhat Hanh em T
 he Five Mindfulness TrainningColorado /USA.&nbsp;Administra True Love Yoga, desde 2009.
Jornalista formada pela PUCRS,&nbsp;bolsista do Fulbright na bolsa 
‘sanduíche’&nbsp;de Mestrado nos EUA.&nbsp;Voluntária no CEFID da UDESC com o 
projeto&nbsp;para Terceira Idade ZEN IDADE,&nbsp;em Florianópolis, com aulas de 
Yoga.
Voluntária do Yoga Gives Back no sul&nbsp;do Brasil.&nbsp;Parceira do 
Solar&nbsp;Meninos&nbsp;de Luz no Rio de Janeiro.&nbsp;É aluna especial do Curso de Pós
 Graduacão em Antropologia da Ufsc.




Roberto Simões

Estudo e me interesso pela espiritualidade humana.
Atualmente investigo,&nbsp;no doutoramento, o Yoga como possívelexpressão
 religiosa moderna autônoma,&nbsp;fruto do movimento cunhado&nbsp;de Nova Era. 
Acredito que o sincretismo do Yoga com&nbsp;a religiosidade&nbsp;brasileira 
(Umbanda, Candomblé, Santo Daime, Pajelança,&nbsp;Espiritismo&nbsp;e Cristianismo)
 e a ciência moderna, em especial a fisiologia e&nbsp;a biomedicina,&nbsp;podem 
ter, de forma ambivalente, ressignificado as suas&nbsp;escrituras 
“sagradas”&nbsp;e a sua proposta soteriológica em termos&nbsp;pseudocientíficos&nbsp;e 
reduzido o seu&nbsp;conhecimento em simples benefícios&nbsp;para o bem estar em 
uma&nbsp;sociedade ávida&nbsp;por sentidos 
 de vida“fast food”,&nbsp;quanto possibilitado manter vivo&nbsp;o Yoga em&nbsp;tempos de&nbsp;secularização&nbsp;e desencantamento&nbsp;do mundo.

A
 minha questão reside em revelar se os praticantes modernos de&nbsp;Yoga&nbsp;no 
Brasil&nbsp;alcançam (ou buscam ou se interessam ainda) a diminuição&nbsp;dos&nbsp;seus
 klesas ou&nbsp;apenas&nbsp;almejam beneficiar-se da saúde que a 
prática&nbsp;(“comprovadamente pela&nbsp;ciência!”)&nbsp;pode produzir 
organicamente&nbsp;em&nbsp;seus adeptos?

O programa inclui


• 6 pernoites
• 3 refeições diárias – alimentação vegetariana• Certificado de conclusão do curso
• Apostila em CD














&nbsp;





Programação prevista

Primeiro dia
17:00 – 19:00 – Check in19:00 – 20:00 – Jantar
20:30 – 21:30 – Palestra de Abertura

Programacão da Semana
07:00 – 07:30 – Meditação07:30 – 08:30 – Prática de Yoga
08:30 – 09:30 – Café da Manhã09:30 – 11:00 – Aula -&nbsp;Neurofisiologia do Relaxamento
11:00 – 11:15 – Intervalo1
 1:15 – 13:00 – Aula13:00 – 14:00 – Almoço
14:00 – 15:00 – Tempo livre15:00 – 15:30 – Yoga Nidra – relaxamento profundo
15:45 – 17:00 – Aula – Teoria Restaurativa17:00 – 17:15 – Intervalo
17:15 – 18:45 – Aula – Prática Restaurativa18:45 – 19:00 – Intervalo
19:00 – 20:00 – Jantar20:30 – 21:30 – Atividade noturna

Último dia
07:00 – 07:30 Meditação07:30 – 08:30 Prática de Yoga
08:30 – 09:30 Café da Manhã09:30 – 10:00 Check Out

Investimento