Prevenção de doenças respiratórias nos períodos frios do ano
Autor: Portal Vilma Borges | Publicado: 2013-04-16T08:51:00-07:00





Prevenção
de doenças respiratórias nos períodos frios do ano


Com a chegada do outono,
recebemos os primeiros dias mais frios do ano, que antecedem o inverno no
hemisfério sul. E para prevenir e conseqüentemente cuidar dos problemas
respiratórios típicos de períodos como este, é prioridade para a o bem de nossa
saúde proteger-se do frio e da umidade. Afinal quem gosta de passar frio?


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Aqueles velhos conselhos da
vovó e da mamãe, nunca foram tão atuais. Evite ficar num ambiente aquecido e
sair para rua ou para um lugar que não esteja climatizado sem tomar o cuidado
de se proteger com um agasalho - blusas, coletes, blazer, cachecol entre
outros. As variações térmicas muito bruscas aumentam a chance de desenvolver
gripe, porque o corpo reage a essas mudanças como se estivesse sendo agredido;
Também você não deve exagerar na proteção, o excesso de agasalhos e após a
exposição ao frio é pior do que o contrario; Não exagere no aquecedor em casa
ou no carro, principalmente se houver crianças e idosos, eles são mais
suscetíveis à gripe e pneumonia; Se você tem asma ou renite, previna-se, se
usar aquecedor coloque uma vasilha com água para manter o ambiente úmido e não
ressecado, porque tanto a umidade e o frio em excesso com o calor e o ar seco,
podem desencadear crises de asma como de renite; Mantenha-se sempre hidratado e
fazendo uso de frutas cítricas ou ricas em vitamina C e se você tem mais de 65
anos se vacine contra a gripe e contra a pneumonia, o mesmo deve ser feito com
as crianças de dois anos ou mais.


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Fique atento as campanhas de
vacinação! As vacinas de gripe e pneumonia se encontram nos postos de saúde.
Lembre-se o objetivo da vacinação é fazer com que você tenha a manifestação da
gripe menos agressiva. Não que você esteja isento de ter gripe. O vírus da
gripe comum é causado pela influenza tipo A e B dos três tipos, sendo que o
tipo A é mais comum e o B é o responsáveis por endemias. A forma de transmissão
é pela via respiratória através de gotículas emitidas em um espirro o tosse de
pessoa para pessoa.


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Lembre – se, o outono e o
inverno, são estações da gripe! O risco maior de contaminação é para os idosos,
pacientes com doença cardíaca e pulmonar, portadores de deficiências
imunológicas e HIV, além de portadores de qualquer tipo de imunodeficiência e
profissionais de saúde.


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Os sintomas são: Febre alta (38,5
– 39 ˚C); mal estar geral com mialgias (dores musculares); cefaleia frontal
intensa (dores de cabeça); tosse; congestão pulmonar; dor de garganta;
fotofobia ( fobia à luz) e dor com o movimento dos olhos; linfadenopatia
cervical (gânglios ou nódulos atrás do pescoço) que desaparecem com o final da
gripe. Risco de desenvolver pneumonia.


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O que causa mais angustia ao
paciente que esta com gripe é o fato de não se ter um medicamento específico. E
é isso mesmo, o que o médico se preocupa em pessoas com gripe é verificar se
não esta desenvolvendo pneumonia, asma, encefalite ou outros sinais de
complicações. Na ausência dessas complicações, o tratamento é apenas
sintomático, isto é, antitérmicos e analgésicos que devem ser indicados por
MÉDICO, evite a automedicação até porque em algumas regiões do Brasil como o
sudeste, nordeste, centro oeste, existe uma alta incidência de dengue, e os
sintomas são semelhantes só que essa tem a variável hemorrágica. A máxima
popular “vitamina C mais um antitérmico e analgésico e cama”, já não cabe mais.
Não existe resfriado ou gripe “fraca”, é uma doença que tem uma alta taxa de
incidência (morbidade) e de mortalidade principalmente nas populações de risco
já citadas.


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por Dr. Carlos Eduardo
Prado Costa - CRM/SC 7222 


Médico Clinico Geral da
Clínica Ictus Homem e Membro da Sociedade Internacional de Medicina Sexual - Dúvidas,
entre em contato: drcarloscosta@ictushomem.com.br 


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