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Autor: Rudy Rapper | Publicado: 2012-07-11T02:19:00-03:00

RAPPERS DE CRISTO

Formado
em 2008, no ABC Paulista o grupo de Hip Hop “+1Guerreiro”.

Vem
ao cenário musical Gospel com novas propostas e uma musicalidade inovadora.

O
grupo tem como ideia inicial, Adorar e
engrandecer o nome do SENHOR, transmitir mensagens positivas sobre a vida e os obstáculos que nela existem, levando
a mensagem que SALVA, cura e liberta. Em nossas  letras falamos sobre o cotidiano e
as coisas que acontecem nela, coisas que se refere ao REINO ESPIRITUAL.

O
Ministério +1 Guerreiro, é formado por Bera,
Feijão, Junior como MC’s.

Mais esse ministério conta ainda com uma excelente banda e time de Backing’s Vocal que os
acompanha; Todos são envolvido com a obra em seus respectivo ministério.

Com
a Missão de salvar almas pra Jesus o
grupo tem se apresentado desde abertura de eventos à palestras em escolas,
congressos, culto de jovens, casas de recuperação e eventos seculares.

ISSO POR QUE: 

“TRABALHAM PARA QUE SEJA EXPANDIDO O REINO DE DEUS NA TERRA”

O primeiro CD contem 11 faixas:

E
conta com participações de varias pessoas que abraçaram e se envolveram no
projeto...

Jackeline Oliveira

Estherzinha

Dj Betico

Fiko Braz

Abda Prince

Claudio Castro

Filiph Neo

CONTATOS:

(011) 6155-6455 oi

8607-4278 tim

7276-0592 vivo

49962*29 nextel

http://www.mais1guerreiro.com/

https://www.facebook.com/mais1guerreiro

https://www.facebook.com/pages/Mais1Guerreiro/248521445218309

http://soundcloud.com/maisumguerreiro

E-MAIL:   mais1guerreiro@gmail.com
Autor: Rudy Rapper | Publicado: 2012-09-24T01:46:00-03:00

RAPPERS DE CRISTO

Cidade de Ponta Grossa PR , em  2007, Kaleb , se convertia
ao evangelho , pois naquela época estava preso em um cadeia de menores
infratores, pois sua vida até então era drogas, crime, prostituição,
marginalidade das ruas é essas coisas que o mundo tem oferecido pra nossa
juventude de hoje, até que um dia entra uns educadores novos pra trabalhar
naquele local, e umas das educadoras começa a falar do amor de Cristo, ao sair
daquela casa de semi- liberdade, Kaled começava a frequentar a igreja que a
educadora ia, mesmo não acreditando ia mesmo assim, quando um dia Deus se
revelou em uma célula , então foi tocado Grandemente pelo se Espírito Santo, ao
passar alguns meses começava a cantar rap, pois já tinha algumas letras
escritas, tinha escrito junto com um outro interno daquele local, o Senhor o tinha
confirmado que esse era o seu chamado. Nunca ninguém tinha te ensinado como
cantar, Mas o Espírito Santo o capacitou, então começava a correr atrás das
bases pra iniciar a obra de Deus, quando conheceu um irmão chamado Sergio
Serajo ele tinha um grupo de rap chamado NAÇÃO JESUS SALVA, foi quem deu as
primeiras bases, ali se iniciava a obra.

  
Meses depois dele ter saído daquela casa de recuperação, foi convidado a
ir lá pregar o evangelho, e dar testemunho de salvação, de libertação do crime
e das drogas e de um novo homem q tinha se tornado. Muitos que foram
evangelizados naquela época, não creram em Deus e infelizmente morrerão
assassinados, ouve jovens que voltaram para sua cidade e se converteram, um dia
fazendo uma missão numa das vilas perigosas da city, uma mãe, de um dos
meninos, contou que ele tinha se rendido aos pés do Senhor “GLÓRIAS A DEUS”.   
No inicio o nome do grupo era “ LIBERDADE EM CRISTO”, sugerido pela
educadora que pregou o AMOR DE CRISTO, porque mesmo estando preso Deus já tinha
os libertado, não das grades, mas das cadeias dentro deles mesmo !!!   
Hoje atualmente o nome do grupo é “ATALAIAS DO CORDEIRO” , quando Kaleb
se converteu era solteiro, dai chegou um tempo que se afastou da presença do
Senhor, foi nesse tempo que conheceu a sua esposa, um homem convertido afastado
e o diabo oferecendo novamente o pecado, então decidiu volta e levou sua futura
esposa para a igreja, voltava aos braços do PAI, sua futura esposa se converteu
depois de muita luta e hoje fazem juntos a obra do Senhor nessa terra.  
O nome ”ATALAIAS DO CORDEIRO” foi porque, tempo novo, tempo de
restauração, tempo que Deus esta cumprindo promessas em suas vidas, hoje Deus os
usa muito.   Formado agora
por: KALEB (VOZ), CAROL (BECKING VOCAL), GEORGE (DJ), “ATALAIAS DO CORDEIRO”
está gravando o primeiro Cd, com o nome “A HORA É ESSA”.

MUSICAS

VIDEOS

CONTATOS:

https://www.facebook.com/kaleb.atalaiasdocordeiro
e-mail: atalaiasdocordeiro@hotmail.com
tel: (49) 9965-0711
MinC e FGV - Tabelas de indicação de preços para produção cultural
Autor: Amanda | Publicado: 2012-01-12T09:30:00-02:00

O Ministério da Cultura (MinC) e a Fundação Getúlio Vargas (FGV) se uniram para realizar um levantamento de custos segundo parâmetros e técnicas do mercado cultural. A pesquisa lançada em outubro de 2011, resultou em duas tabelas que apresentam os custos de mercado por região e atividade. 

O levantamento é nacional e detecta os valores médios de 255 itens, entre serviços e mão de obra da área cultural. São itens que variam em preço e atividade, que vão desde os serviços básicos como hospedagem, traslados e alimentação  até serviços de cenógrafos, coreógrafos, diretores e muitos outros. Até este momento o mercado não dispunha de parâmetros para análises com identificação desses dados.

De acordo com o secretário da cultura Henilton Menezes, os valores apresentados constituem-se como referência para o mercado cultural, mas não são preços fixos e serão sempre atualizados. As tabelas servirão como orientação e critério para avaliação das propostas candidatas à renúncia fiscal pela Lei Rouanet.

Acesse aqui as Tabelas de Serviços e Mão de Obra.   
As novas "categorias" da Rouanet
Autor: Amanda | Publicado: 2012-02-10T10:04:00-02:00

A Lei Rouanet vem passando por transformações significativas desde 2009, quando pela primeira vez, foi utilizado o Sistema SalicWeb, implantado com o intuito de agilizar a análise das propostas culturais e concentrá-las em um banco de dados digital. 

As novas diretrizes da Lei, instituem e reconhecem como movimentos de caráter cultural os setores de moda, preservação de museus, música gospel e jogos eletrônicos. 

Na prática, ainda que complicado, já era possível encaixar esses gêneros em projetos com foco nas atividades permitidas. Como por exemplo, a realização de exposições de arte que agregasse núcleos de moda e de tecnologia avançada. 

Em relação aos museus, era possível aprovar projetos para preservação de seu patrimônio, porém agora, está claro que isso envolve acervos, coleções e edifícios. 

A Lei amplia cada vez mais suas possibilidades, permitindo a participação de novos agentes e propostas culturais, no entanto, paralelo a todo esse movimento de abertura, surge uma contradição, a ideia de que a Lei Roaunet será revogada e um novo programa, o Procultura, instituído. 

Neste sentido, talvez a maior dificuldade não seja a de elaborar e aprovar um projeto cultural, mas sim, de acompanhar as constantes alterações pelas quais a Lei Rouanet é submetida, principalmente neste momento. 
CALENDÁRIO ProAC - ICMS 2011/2014 (Resolução SC n° 99, de 03/11/2011)
Autor: Amanda | Publicado: 2011-12-13T10:37:00-02:00

- Inscrições de novos proponentes e recadastramento de proponentes já habilitados de 24/11/2011 a 06/01/2012- Inscrições de novos projetos (Módulo I / 2012): de 09/01/2012 a 09/03/2012- Inscrições de novos projetos (Módulo II / 2012): de 06/08/2012 a 02/11/2012  - Inscrições de novos proponentes: de 05/11/2012 a 04/01/2013 - Inscrições de novos projetos (Módulo I / 2013): de 07/01/2013 a 08/03/2013 - Inscrições de novos projetos (Módulo II / 2013): de 05/08/2013 a 01°/11/2013 - Inscrições de novos proponentes: de 04/11/2013 a 03/01/2014- Inscrições de novos projetos (Módulo I / 2014): de 06/01/2014 a 07/03/2014 - Inscrições de novos projetos (Módulo II / 2014): de 04/08/2014 a 31/10/2014 IMPORTANTEENTREGA DE DOCUMENTOSA entrega pessoal ou por portador, de qualquer documento ao ProAC-ICMS deverá ser apresentada em envelope fechado, devidamente identificado com “Destinatário: ProAC-ICMS, sala 205 - 2º andar” e “Remetente: identificar o proponente (nome/razão social e nº do protocolo) e se já houver proposta cadastrada, identificar o projeto (nome e nº do protocolo)”, nos dias úteis, das 10 às 12 horas e das 13 às 17 horas, no Núcleo de Protocolo e Expedição da Secretaria de Estado da Cultura, situado no andar térreo à Rua Mauá, 51 - Luz - São Paulo - SP - CEP: 01028-900.
Novo limite para apresentação de propostas
Autor: Amanda | Publicado: 2011-09-29T20:39:00-03:00

A Lei Rouanet continua sofrendo grandes mudanças e vem estabelecendo novas diretrizes para apresentação de propostas culturais. 

O Ministério da Cultura modificou a cota de apresentação de projetos por proponente. Empresas (pessoa jurídica) tiveram seu limite de até 20 projetos culturais ativos reduzidos para 5. Conforme a súmula nº 14, publicada em 04 de julho de 2011 no Diário Oficial da União, acima deste limite e até o número máximo de 4 projetos para pessoa física e 10 projetos para pessoa jurídica, somente serão admitidas propostas para o proponente que tiver liberação da movimentação dos recursos captados em pelo menos 33% das propostas apresentadas, considerado o número de propostas apresentadas nos últimos 3 anos. 

A cota prescrita para proponentes pessoa física permaneceu, e estabelece que a apresentação de proposta cultural deverá ter o orçamento ou o somatório dos orçamentos dos projetos ativos no SalicWEB limitado a mil salários mínimos (súmula nº 23). 

É provável que esse ajuste nos limites permitidos para inscrição de novos projetos, a médio ou longo prazo, contribua para a otimização do uso da Lei, tornando os proponentes mais seletivos em suas escolhas e aumentando as chances na captação de recursos dos projetos já aprovados, uma vez que o leque de projetos oferecidos no mercado tende a ser reduzido.
ProCultura só entrará em vigor em 2013
Autor: Amanda | Publicado: 2011-10-28T14:50:00-02:00

O Programa Nacional de Fomento e Incentivo à Cultura - ProCultura, foi elaborado pelo Ministério da Cultura com a participação popular para substituir a Lei Rouanet. Segundo o secretário de Fomento e Incentivo à Cultura, Henilton Parente de Menezes, o programa só deve entrar em vigor a partir de 2013. 

Segundo Menezes, a reforma da atual lei de incentivo, em vigor desde 1991, é complexa e exigirá habilidade dos parlamentares responsáveis por redigir um texto capaz de gerar o mínimo de insatisfação entre os diferentes segmentos afetados pelas mudanças. Para ele, unanimidade é algo quase impossível de se obter no tema. 

Já aprovado pela Comissão de Educação e Cultura da Câmera dos Deputados, o PL 6722/2010 está sendo analisado na Comissão de Tributação e Finanças, de onde seguirá para a Comissão de Constituição e Justiça (CCJ) e, em seguida, para o Senado.

“Supondo que o projeto seja votado ainda no primeiro semestre de 2012, algo que eu acho factível, nós só conseguiremos implantar a lei em 2013. Uma lei como essa, que se refere à renúncia fiscal, só pode entrar em vigor no exercício fiscal subsequente”, explicou o secretário. Ele enfatizou que, além da sanção presidencial, a implementação da nova lei exigirá um período de transição devido ao número de projetos culturais sendo executados com base na legislação em vigor.

“Teremos algo em torno de 12 mil projetos culturais sendo executados com base na legislação atual. Serão de dois a três anos de transição para que estes projetos sejam concluídos”, disse Menezes, explicando que, durante este tempo, o setor irá conviver com as duas legislações.

Se quiser saber mais sobre o ProCultura, assista o vídeo:
Mudanças na Rouanet - Nova Instrução Normativa
Autor: Amanda | Publicado: 2012-03-14T10:00:00-03:00

Novas regras foram instituídas por meio da IN (Instrução Normativa) nº 1/2012 elaborada em fevereiro deste ano, e com vigência a partir do dia 10/02/2012. A nova IN readequa procedimentos para apresentação, recebimento, análise, aprovação, execução, acompanhamento e prestação de contas das propostas culturais que pleiteiam o incentivo fiscal. 

Principais Mudanças

A admissão de novos projetos será limitada, durante o ano, em 6.300, e respeitará os limites por área cultural.

I - Artes Cênicas: até 1.500 projetos;II - Artes Visuais: até 600 projetos;III - Audiovisual: até 1.200 projetos;IV - Humanidades: até 900 projetos;V - Música: até 1.500 projetos; eVI - Patrimônio Cultural: até 600 projetos. 

Exceções: poderá ser autorizada a admissão de propostas acima dos limites no caso de projetos contemplados em seleção pública ou respaldados por garantia de patrocínio.

O orçamento da proposta ou o somatório dos orçamentos dos projetos ativos no Sistema de Apoio às Leis de Incentivo à Cultura (Salic) estará limitado, por proponente, ao percentual de 3% do valor autorizado para renúncia fiscal do ano em curso, para pessoas jurídicas, e 0,05% para pessoas físicas. Para este ano, o valor da renúncia fiscal da Lei Rouanet, de acordo com a Lei de Diretrizes Orçamentárias (LDO), é de R$ 1.192.534.925.

PESSOA JURÍDICA: R$ 35.776.047,75

PESSOA FÍSICA: R$ 596.267,46
As medidas atendem ao princípio da não concentração, exigido pelos órgãos de controle e já previsto no Art. 19 da Lei Rouanet. 

Monitoração

Outro procedimento da IN é o reforço da necessidade e importância de os produtores culturais monitorarem todas as ações e situações dos seus projetos junto ao Salic. A medida ganhou força, sobretudo, depois do dia 24 de janeiro, quando a maioria dos informes para ajustes necessários aos projetos incentivados pela Lei Rouanet passaram a ser registrados no Sistema.

Baixe a Instrução Normativa em PDF
Informação importante sobre a Lei Rouanet
Autor: Amanda | Publicado: 2013-02-22T10:01:00-03:00

Não é difícil obter uma aprovação. Informe-se e estude a Lei, TENTE. 

Se não conseguir, eles te dirão o porquê. Tente novamente! 

Não caia na armadilha de pensar que a Lei Rouanet é para quem tem "nome" ou dinheiro.

Status não é requisito para aprovação. Discernimento é!

Eventos de grande porte geram muitos empregos, contribuem com o turismo local e desenvolvimento das cidades, com a cultura, lazer e economia quando bem estruturados. 

Eventos desse porte aprovados via renuncia fiscal, são realizados dentro de parâmetros legais com uma exigência fiscal acentuada. 

A grande problemática da Rouanet não está nos altos valores de aprovações, mas sim, na grande demanda de projetos aprovados que vão para o mercado captar recursos gerando uma concorrência implacável. 

Quem decide em que investir é o Patrocinador, a Rouanet faz a intermediação não detendo o controle de onde os recursos são empregados.

A Lei já sofreu modificações que visam reduzir essa "concorrência" diminuindo a quantidade permitida de projetos por proponente, a quantidade de projetos anualmente aprovados por segmento, descentralizando ações do eixo Rio-SP, exigindo a correta aplicação das marcas, etc. Porém, é algo que será sentido a médio e longo prazo.

Enquanto isso, se você tem um projeto aprovado, tente! Mostre-o! Ninguém vai comprar uma ideia que está guardada na gaveta.

Dúvidas estamos aí!

amanda@versa.art.br
10 lições para ser uma pessoa mais forte
Autor: Fernanda Pellegrini | Publicado: 2015-04-01T16:14:00-03:00

1. Mexa-se
Diante das adversidades, não fique lamentando, queixando-se ou tendo pena de si mesmo. Haja!

2. Mantenha o controle
Não se desespere, não perca o poder sobre as suas atitudes, não perca o equilíbrio mental e sobriedade. Mantenha-se racional.

3. Abrace as mudanças
Não tema as mudanças. Mesmo quando elas são necessárias e não planejadas ou desejadas, elas podem trazer um cenário positivo. Enfrente as mudanças com coragem.

4. Seja gentil
Você nunca sabe o que as pessoas que estão à sua volta estão passando. Procure ser sempre gentil. Gentileza gera gentileza e respeito. Uma pessoa respeitável é uma pessoa forte.

5. Não seja impulsivo
Antes de tomar uma atitude, reflita! Pense de modo racional o que esta atitude representa em sua vida, os impactos que pode causar, os aspectos positivos e negativos. Calcule sempre os ricos e não seja impulsivo.

6. Comemore as suas conquistas e a dos outros
É sempre mais feliz comemorar as nossas conquistas, mas cultive também a alegria com o sucesso dos outros. Pense no sucesso dos outros como um estímulo para você conquistar os seus objetivos.

7. Assuma os seus erros
É errando que se aprende, e faz parte deste processo assumir e se reconciliar com os próprios erros. Assuma os seus erros e busque repará-los, corrigi-los, aprender com eles e não repeti-los.

8. Aproveite o seu tempo sozinho
Muita gente não sabe ficar sozinho, mas o tempo em que estamos sós pode ser muito produtivo e importante para a nossa vida interior, é um tempo em que podemos nos dedicar apenas a nós, aos nossos pensamentos. Não tenha medo de ficar sozinho. 
9. Pense positivo
O pensamento negativo não é produtivo. Não se apegue a pensamentos negativos, seja um otimista realista.

10. Reflita sobre os seus progressos
Faça um acompanhamento regular dos seus progressos e quão mais perto você está de suas metas. Aprenda a valorizar cada pequena conquista e enxergar isso como um passo importante para chegar onde você deseja.
Eu me respeito...
Autor: Fernanda Pellegrini | Publicado: 2015-03-31T23:05:00-03:00

E por eu me respeitar aprendi a querer do meu lado somente o que me faz bem, o que não me suga, o que não me fere, o que não me cansa e o que não me desequilibra. Aprendi também que o "não" e o "sim" faz parte do meu vocabulário e das minhas decisões, e usá-los vez em quando em tempos devidos faz bem demais para o coração. As vezes por medo de rejeição ou críticas de alguns deixamos de ser quem somos pra sermos o que o outro quer, nos abandonamos pra dar abrigo ao ego alheio e isto não nos traz benefício algum a não ser frustrações e sofrimentos. Não adianta você querer agradar a todos , te afirmo que nunca vai conseguir, e este é o erro que muitos cometem , o de querer ser quem não é o tempo todo. Não faço rodeios quando o negócio é falar o que penso, e quem me conhece sabe bem disto, quem convive comigo sabe bem , que o que não me agrada não recebe meu sorriso. Cansei de criar relações insustentáveis, cheias de não me toques, cheias de superficialidades, cheias de falsidades . Cansei de sorrisinhos maliciosos ou tapinhas nas costas. E te aconselho, quando a coisa aperta , sufoca e faz doer seu coração , sai fora. Se livre daquele amigo que só te procura por interesse , sai fora de pessoas incovenientes, que não te permitem respirar, que não respeita seu espaço , que não respeita o seu direito de ir e vir, que não te dá tempo pra ser quem você é.(...) . Há decisões precisas na vida da gente, para que algo novo floresça , e desapegos na maioria das vezes são necessários. Alivia(dor).

Cecilia Sfalsin
Autor: Fernanda Pellegrini | Publicado: 2015-03-31T22:29:00-03:00

“Estar em paz é aceitar serenamente que você não tem todas as armas para conquistar o que deseja, não tem munição suficiente para levar todos os seus planos adiante e não possui um exército que diga amém para todos os seus delírios. Você está só e é um sujeito heroico dentro do possível. Costuma ir à luta por um emprego, por um amor, por grana, por objetivos razoáveis, e quando não dá certo, não dá, e quando erra, paciência, e quando acerta, oba, e quando está cansado, se recolhe, e quando está triste, chora, e quando está alegre, vibra, e quando enxerga longe, vai em frente, e quando a visão embaça, freia, e quando está sozinho, chama, e quando quer continuar sozinho, não chama.Primeiro passo para a PAZ: reconciliar-se consigo próprio. É o que a gente pode fazer de mais concreto, por mais abstrato que pareça.”

Martha Medeiros
Descubra a força que existe em você
Autor: Fernanda Pellegrini | Publicado: 2015-04-01T16:25:00-03:00

Se alguém está tentando lhe deixar para baixo,significa que você está acima desta pessoa. Se há algo que está lhe fazendo sentir mal,é porque você sabe o que é melhor para você. Basta encontrar força e equilíbrio para colocar tudo no seu devido lugar.Se você se sente perdido, ao menos sabe que o caminho que está seguindo não o levará a lugar nenhum.É sempre tempo de mudar de percurso!Se você se sente fraco, é porque ainda não precisou usar toda a sua força.Só quando não temos mais escolha,é que descobrimos quão forte realmente podemos ser.Se você se sente triste,saiba que o seu sorriso pode mudar o dia de muitas pessoas!Você nunca sabe que situações as pessoas que estão a sua volta realmente estão vivendo.Tenha fé e coragem!As melhores coisas da vida acontecem quando não estamos esperando por elas, mas sim quando estamos ocupados trabalhando e lutando para realizar os nossos sonhos.
Autor: Fernanda Pellegrini | Publicado: 2015-03-31T02:04:00-03:00

Tenho em mim todas as marcas que o tempo me presenteou. Sim, tenho todas elas como presentes pois somente com elas sou capaz de reler minha vida, rever minha história, reviver meus momentos. Tenho marcas profundas que não podem ser vistas ou tocadas, não porque eu não queira, mas por serem marcas tão sentimentais, tão pessoais, que não se permitem exibições ou amostras. Essas são marcas carregadas no meu mais profundo sentimento, no meu mais reservado porto seguro. Estão nos sonhos que pude sonhar e naqueles que realizei. Estão nas memórias de um tempo bom que só o passado conhece. Trazem consigo cores boas, muito vivas e coloridas, de tempos áureos e memoráveis. Trazem para mim o conforto de abraços sensíveis à minha jornada, caminhada e desafios. Trago minhas histórias, tão verdadeiras que nem os melhores contos poderiam descrever.
Autor: Fernanda Pellegrini | Publicado: 2015-04-08T01:38:00-03:00

Não aceito mais provocações de seres com almas pequenas... Observarei enquanto eles perdem a voz, descobri que não preciso gritar com o mundo para ser ouvida. Não precisamos nos explicar pra todos o que fazemos ou deixamos de fazer todos são falhos, todos tem seus erros e pecados, e não cabe a nós julgar os erros dos outros, temos que tentar corrigir os nossos.. O que precisamos é saber dentro da nossa alma o que nos faz bem e pra onde nosso sorriso quer se direcionar.Se o que fizemos é correto , e se não passamos por cima de ninguém .Aprenda a conversar com sua alma e se manter em mistério pra quem não te quer bem. Eles ficarão loucos tentando adivinhar qual será nosso próximo passo, enquanto nos damos ao luxo de ser um mistério difícil de ser decifrado por quem não nos merece.Bora aprender a ficar de boca fechada... Emoticon hea

Simone Batista.
Bom Dia,Boa Tarde ou Boa Noite Pra Você....
Autor: Fernanda Pellegrini | Publicado: 2016-08-25T02:29:00-03:00

Que veio me visitar no meu cantinho,fico sempre muito grata com cada visita que recebo aqui e agradeço de coração.
O tempo foi ficando apertado,e tive que deixar um pouco de lado esse espaço,mais convido á todos para virem para o meu facebook pois lá posto coisas semelhantes,não tenho nenhuma página,uso minha página pessoal mesmo,então quem quiser será muito bem vindo.
Deixarei o link anexado abaixo.
Vou manter o blog ativo,pois tem muitas postagens aqui,e sintam se a vontade para pegarem o que quiserem.

https://www.facebook.com/nandinhapellegrini

Gratidão a todos que visitaram esse espaço,e aos que deixaram seu carinho,fico imensamente feliz com isso!!!
Beijos
Autor: Fernanda Pellegrini | Publicado: 2015-04-03T22:27:00-03:00

Ela é sensível e tem um coração maior do que a razão. Ela ainda acredita nas pessoas e vive sendo enganada. Ela deseja, sente, é sincera e acredita que todos também são. Ela se sente cansada, exausta e diferente de todos, pois ela consegue ver o que os demais não conseguem. Ela ainda espera pela grande mudança que sabe que ainda irá acontecer. Ela dorme fazendo planos e acorda cansada ao ver que nada ainda faz sentindo algum. Ela reinicia e tenta quantas vezes for preciso, mas talvez não mais com a mesma agilidade e rapidez que antes. Com os anos ela aprendeu quando é chegada a hora e o momento de reagir ou de recuar. Ela se assusta com certos tipos de pessoas que conseguem falar de sentimentos e ao mesmo tempo serem tão frias e contraditórias. A sua sensibilidade ganhou um amadurecimento, uma evolução e isto a alerta sobre os danos que ela poderá vir a ter. Ela já perdeu pessoas queridas que pensou que nunca iria perder, mas também já ganhou. Ela jé teve em suas mãos e também já perdeu o que muito quis sem querer. Ela já chorou por sentir saudades, mas sabe que também já fez alguém chorar pelo mesmo motivo. Ela briga, brinca, xinga, perdoa, erra, recomeça, cresce, desaba, se refaz, grita e silencia tudo conforme o momento pede. Ela é intensa e gosta de se molhar na chuva, e por ser assim ela vai falar, ela vai fazer, mesmo que não seja o mais certo a se fazer. Ela é daquelas que não escuta ninguém alem do seu próprio coração. Ela tenta não se ferir, mas é inevitável, pois qualquer palavra mal colocada ou mesmo que pequena que seja, será para ela como a palavra definitiva e mais verdadeira absoluta. Ela presta atenção nos detalhes e nada passa por ela por acaso. Ela faz acontecer, pois como ela enxerga alem, provavelmente ela já estava esperando e preparada. Mas como cada um tem um ritmo e não são todos que tem a sua coragem... ela continua caminhando... entendendo muitas coisas e não compreendendo as pessoas, mas nunca deixando de as amar e de acreditar que tudo pode ser melhor.
(Thaís Fernanda)
Eu gosto do impossível
Autor: Fernanda Pellegrini | Publicado: 2015-04-01T16:29:00-03:00

Eu gosto do impossível, tenho medo do provável, dou risada do ridículo e choro porque tenho vontade, mas nem sempre tenho motivo. Tenho um sorriso confiante que as vezes não demonstra o tanto de insegurança por trás dele.Sou inconstante e talvez imprevisível. Não gosto de rotina. Eu amo de verdade aqueles pra quem eu digo isso, e me irrito de forma inexplicável quando não botam fé nas minhas palavras.Nem sempre coloco em prática aquilo que eu julgo certo.São poucas as pessoas pra quem eu me explico...
Monday, Monday...
Autor: Edu ardo | Publicado: 2005-10-24T09:09:00-02:00

Fiquei feliz ao saber que ele, apesar de ter votado no "não", titubeou e ficou chateado por não poder votar no "sim" com a certeza de que adiantaria algo.Fiquei chateado de não ter ido ao churrasco de despedida na casa do Alê, ainda mais pelo motivo (titio um pouco pior, depois de ter estado um pouco melhor). Mas sexta-feira tem outro.Fiquei feliz pelo fim-de-semana, de uma maneira geral. Assistimos uma vez mais o "O Dia Depois de Amanhã" e tivemos uma bela surpresa com "Herói". Jantamos gostoso no sábado e no domingo e a parte do namoro não deixou a desejar.Fiquei realmente chateado pela vitória do "não" e por tudo que isso representa: ainda não podemos ter um futuro a la Star Trek, no qual a Terra abandonou as armas (Médio, né? Pistolas phaser e canhões de plasma me parecem "arma" o bastante...).Fiquei realmente feliz pelo post da Ana sobre homofobia. Talvez os memes do respeito - ou mais, do amor - estejam prevalecendo nesta quesão. Talvez daqui a alguns (vários) anos, ser gay seja tão normal quanto ser divorciada.Dica: se você usa o Internet Explorer, vá em "Tools/Options" (Ferramentas/Opções), clique no botão "Settings" (Configuração??) da parte sobre os "Temporary Internet Files" (Arquivos de internet temporários? O meu tá em inglês...) e deixe a primeira opção habilitada: a que diz para checar nova versão da página a cada visita. Evita discrepâncias entre o que está na web e o que está no seu computador - tenho notado muita gente comentando em posts de "ontem" (ou até de 10 dias atrás, né Nath?) quando já tem post "hoje". No Firefox não tenho certeza se zerar o espaço reservado para cache faz o mesmo, mas na dúvida um F5 quando estiver na página puxa a versão atual (também no da Microsoft, pra quem não quiser mexer nas configurações).Vem aí... Troca-Troca.
O mundo gira...
Autor: Edu ardo | Publicado: 2005-10-27T00:16:00-02:00

... e o rodízio roda! Jantar com Alê e Mau. Este, depois da visita aos amigos, ficou me esperandono terminal e viemos, de novo, pra minha casa onde ficamos de papo e chamegos caninos até passar a hora do rodízio (de carros) pra irmos pro rodízio (de pizza). Ótima noite! Mais ainda pelas notícias de que ELA ligou pra ele e ele vai deixar o orgulho de lado e ligar pra ELA amanhã e dizer tudo o que não disse enquanto estavam juntos e, principalmente, depois que ELA o deixou! Ah... grande amor da vida do Alê... e essa história ainda não acabou! Pode demorar um pouco, mas se ele realmente ligar... a coisa continua e um dia rola! Ele também nos entregou as primeiras 17 fitas VHS dele pequenininho pra passarmos pra DVD. Mauricio já botou pra rodar e estava se divertindo, vendo o Alê na escolinha! :-) É nosso filhote, hehehe... Tá bom, "Irmãozinho", que eu não tenho idade pra ter filho daquele tamanho!Last but not least: o amigo do Mau tem fazenda vendendo na divisa de Tocantins com Bahia. Ficou de ver a metragem correta e preço, e ficou também de agitar contatos mais por perto - ele conhece um monte de gente. Será que vou virar peão? Uau!!
A distância
Autor: Edu ardo | Publicado: 2005-10-28T20:00:00-02:00

A distância não é nada.Eu tô indo para longe, mas você tá aqui dentro.Eu sou eu. Você é você.O que somos um pelo outro, seremos sempre.Dê–me o nome que sempre me deu.Fale comigo como sempre fez.Não utilize um tom diferente.Não use um tom solene ou triste.Continue a rir do que, juntos nos fazia rir.Reze, sorria, pense em mim, reze comigo.Que meu nome seja pronunciado nas conversas entre os amigos, nas festas de famíla, como sempre foi, sem ênfase alguma, sem traço de sombra.A nossa amizade, nosso carinho mútuo, significam o que sempre significou.Tudo é o que sempre foi: O nosso elo não se rompeu.Quando eu retornar vou querer estar novamente contigo, relembrando juntos os nossos momentos, celebrando nosso reencontro e brindando para que nunca mais estejamos separados.Atualização: esse texto não é meu - é do Alê ou pelo menos foi o que ele mandou pro pessoal da empresa no e-mail de tchau. Quis terminar este blog com ele, porque me pareceu importante, me pareceu que ficaríamos conectados de alguma maneira (além de todas as outras), por termos usado o mesmo texto. Me pareceu importante que meu último post aqui fosse dedicado a ele. Porque o primeiro, do blog novo (em novembro, gente, em novembro...) vai ser pra ele também!Alê, te amo. Boa viagem, e não esqueça de escrever!!Pessoal, troca-troquem: escax.blogspirit.comP.S.: O churrasco que a empresa deu pro Alê foi bacana. Demos a jaqueta+camiseta que a empresa pagou (e que eu, Pri, Do, Cân e Hel fomos comprar no shopping ontem), mais o "kit de sobrevivência" que nós do depto. montamos (goiabada, cachaça, farofa, doce de leite, leite condensado, caipirinha em pó, fotos de mulheres brasileiras magrinhas, hehehe). Tirei um monte de fotos, fiz filminho. Mas não consegui dizer "tchau", fui embora escondido, chorando. Porque eu adoro esse moleque. Um tremendo orgulho de irmão mais velho que sou dele. Ele vai ser um sucesso! E eu vou estar por perto, sempre, pra o que ele precisar!P.S.2: ELA CONFESSOU!! ELA AINDA O AMA!! ALÊ TÁ NAS NUVENS, HAHAHAHA!
Tarô de Marselha
Autor: Edu ardo | Publicado: 2005-10-26T15:50:00-02:00

- Devo ir morar com o Mauricio o ano que vem?                       O CINCO DE PAUS                                                                 <!-- Descrição geral da carta                      O casamento entre uma carta e um naipe dinâmicos traz prognósticos profundamente positivos com a carta em pé, mas também bastante negativos com a mesma invertida.-->                                             A carta em pé: Fortuna                                                Arcano providencial para os que trabalham ou investem em bolsas de valores, pois favorece tudo o que tange à ambição, à vivacidade, à iniciativa e à capacidade natural de reerguer-se desses profissionais.                       O REI DE COPASA carta invertida: Homem sem escrúpulos                                             A carta invertida lhe sugere cuidados com um homem aparentemente amável que poderá assediá-lo: ele pode estar interessado apenas em dilapidar o seu patrimônio. Trata-se de uma pessoa desprovida de caráter mas extremamente sedutor (o que o faz ainda mais perigoso).                       O TRÊS DE OUROS                                                                 <!-- Descrição geral da carta                      Do casamento entre o número do nascimento e da realização com o naipe da terra e do dinheiro surge um arcano anunciador da concretização de uma empreitada. Prognósticos de boa colheita.-->                                             A carta em pé: Nobreza                                                Você terá assegurado o apoio para os seus empreendimentos, o qual poderá vir de uma pessoa influente ou da própria situação que se configura. Continue trilhando pelo caminho anteriormente definido, pois, ao final, o mesmo deverá lhe proporcionar muitos frutos. - Hmmm... Parece que sim, desde que eu mantenha os pés no chão!
Brasileiro é tudo folgado...
Autor: Edu ardo | Publicado: 2005-10-25T16:00:00-02:00

... e quanto mais alto o cargo (ou a idéia que o dito cujo tem do seu cargo medíocre), pior. Aqui na empresa passou-se a trabalhar com "tarefas" para suporte ao sistema. Branquinho tem que abrir uma tarefa se quiser suporte, além de ser responsável por quaisquer testes, exemplos que tenham que ser feitos, documentação, manutenção dos cadastros, etc., etc., etc. Só que quando a gente lembra o dito cujo do que os chefes dele mesmo acordaram com o departamento de TI (lá na Dinamarca, porque chefe nacional obedece o que está no primeiro parágrafo), dá chilique no mancebo. Fica brabo. Diz que eu não quero ajudar... Branco só sabe ver o próprio rabo, os próprios prazos, e tá pouco se f*dendo se os amigos tiverem outras tarefas pra fazer e prazos a cumprir. F*da-se o outro, sempre. Egoísmo impera nesta nação de merdas. Nunca seremos uma Finlândia. Nunca.P.S.: E por falar em reclamar, Cadumbo mandou e-mail! Reclamão maior a gente jamais teve por aqui. Talvez ele devesse tentar morar na Fnlândia...
Stop the press! Who is that?? Vicky Vale!...
Autor: Edu ardo | Publicado: 2005-10-26T09:42:00-02:00

12 comentariozinhos no post das confissões. Doze! New Maricas Record, u-huu! O máximo havia sido onze, e isso forçando a barra (deixando o post por mais tempo em aberto). Sinal de que cada vez tem mais gente sem ter o que fazer no planeta, hohoho... :-)Pra deixar claro: personagem viado por personagem viado, o Sandrinho dava (ui!) de MIL a zero nesse personagem tosco, preconceituoso e burro (nunca vi a novela, mas leio a respeito, hehehehe) criado pela "Carla Peres 2030". Mas a postura (ui!) do Galinha tem sido bacana, nas entrevistas.Agora voltemos à nossa programação normal: Bichinho foi em casa ontem pra dar uma de "macho" em cima da minha tv. Explico: Bichinho sabe tudo de elétrica, hidráulica, eletrônica, telefonia (e ainda cozinha excelentemente bem e tem pintão - é pra casar ou não é?). E tem uma tal de bobina no monitor do micro que não precisa funcionar, desde que ele esteja corretamente aterrado. Desligando a bobina, o monitor passa a consumir 80% menos energia (repetindo o que eu escutei, não me perguntem detalhes técnicos!). Descontando o exagero habitual do Bichinho, seriam 10%, o que já está valendo. Então ele foi lá, abrimos o monitor e ele desplugou a tal da bobina. Fez festa com o Pipoca, conversou com Mamãe e Irmã e... esqueceu o tal remédio que tinha ido buscar no hospital (um laxante pra quando ele for fazer a tal "colocanocuscopia"). Adoro quando ele vai em casa... :-)Depois disso eu finalmente comecei a assistir aos dvds do Seinfeld que eu havia adquirido há meses. A boa surpresa é que 2 dos 5 primeiros episódios eu não conhecia, mas mesmo os "repetidos" são muito engraçados! E, sim... o Jason Alexander é muito bonitinho, e tem um peitão peludo e uma bunda que... ai, ai, deixa pra lá.Planos para esta tarde: Mauricio almoçando com o Serginho do interior (o que disse que ele vai ficar rico por lá) e o Antonio (ex do Serginho). Eu comendo sanduíche de pão integral, presunto, queijo branco, tomate e... manga! Mamãe tá ficando ousada!Planos para esta noite: sair pro último jantar juntos - eu, Alê e Bichinho. Tomara que role, porque depois disto ele já vai estar comprometido. Poxa... meu bebezinho já virou um hominho e vai morar sozinho láááá nos states! Tô orgulhoso!P.S.: Agora falta pouco pro troca-troca... Quem vai querer fazer comigo (além do Ronzi)?P.S.2: CATORZE!!
Confessions on a dance floor
Autor: Edu ardo | Publicado: 2005-10-25T08:17:00-02:00

Tá, eu confesso: já fiz troca-troca com o Ronzi, mas tive que apagar aquilo da minha memória.Tá, eu confesso: não gosto de Rappa, nem dura nem mole. Nem de Marcelo D2, 3D ou o que seja. Nem CPM171, nem Los Primos, nem Piti, nem Vainessa Camargo, nem Felipe Retardong, nem... (a lista é graaaande)Tá, eu confesso: sou ciumento, apesar de lutar fortemente contra.Ok, vá lá: nunca vi graça no tal Bruno Galinhaço, mas fiquei tocado com a entrevista que ele deu. Disse que já beijou outros homens, inclusive o pai e o Gilberto Braga, sua "família afetiva", e que não tem nada a ver tanta polêmica (tolinho...). Cara do bem.Confesso e afirmo: não vejo essa novela horrível nem por todos os beijos gay do planeta. Aliás, não vejo novela a anos! Aliás, a tv só é ligada pra assistir dvds a alguns meses...Tá, eu confesso: vou sentir MUITA falta do Alê.Tá, eu confesso: eu não sei dançar, não bebo, não fumo, não cheiro. Mas trepo que é uma beleza...Tá, eu confesso: essa do "trepo" aí em cima está ligeiramente exagerada...Tá, tá, eu confesso, eu confesso!!: nada de mais interessante pra dizer, por isso as bobagens. Mas vem aí (e não aqui)... Troca-troca! (inspirado por Track-track, McMut!)
O homoerotismo nas revistas Sui Generis e  Homens
Autor: Edu ardo | Publicado: 2005-10-26T15:24:00-02:00

(...)A pluralidade de práticas homoeróticas no Brasil é enorme, não sendo esgotadas pelas concepções elaboradas no gueto. A vivência "homossexual" ou "homoerótica" brasileira transcende o gueto e se confunde com o modelo dominante heterossexual.(...)
Baixe aqui o cd de Isa TK+
Autor: Brenda | Publicado: 2009-11-23T17:01:00-04:30

É isso mesmo! Baixe aki o cd de isa tk+ :

01. http://www.4shared.com/file/147022165/754826f2/Sigo_al_Corazn.html

02. http://www.4shared.com/file/156968340/e37f78d7/Tengo_Tu_Amor.html

03. http://www.4shared.com/file/156982530/783ecca7/Cuando_Me_Siento_Sola_-_Isa_tk_.html

04. http://www.4shared.com/file/156984190/a0b3d32d/Rock_and_Roll_-_Isa_tk_.html

05. http://www.4shared.com/file/156987253/85fcdc2c/Todo_El_Mundo_A_Bailar_-_Isa_tk_.html

06. http://www.4shared.com/file/156986773/9bd1b20/06_Te_Regalo_Mi_Amor_-_Isa_tk.html

07. http://www.4shared.com/file/156980897/be64ea56/Por_Tu_Amor.html

08. ttp://www.4shared.com/file/156993172/70898e86/08_Si_Te_Veo_Una_Ves_Mas_-_Isa_tk.html

09. http://www.4shared.com/file/156993464/863ad819/09_Vamos_A_Meternos_En_Problemas_-_Isa_tk.html

10. http://www.4shared.com/file/156993786/f4f12ae2/10_Amigas_Para_Siempre_-_Isa_tk.html

11. http://www.4shared.com/file/156981310/5c307d79/Desde_Que_Te_Vi_-_Isa_tk_.html

12. http://www.4shared.com/file/156994534/67587ed2/12_Un_Poquito_Mala_-_Isa_tk.html

13. http://www.4shared.com/file/156996981/57d56279/13_Creo_Que_Debo_Partir_-_Isa_tk.html

14. http://www.4shared.com/file/156998936/ca9a5922/14_Soy_El_Primero_-_Isa_tk.html

15. http://www.4shared.com/file/156999672/1a7b7867/15_Como_Era_Antes_-_Isa_tk.html

16. http://www.4shared.com/file/156981618/542037a0/Bravo_-_Isa_tk_.html
Brenda.
URGENTEE
Autor: Brenda | Publicado: 2010-04-30T18:16:00-04:30

Gente o blog acabou!!
Mas eu criei um que sao sobre dicas escolares!
DIcas para cabelos, professores chatos, deveres de casa, coladores,.... entrem, sigam e divulguem!!
Por favor!!
http://www.manual-brenda.blogspot.com/

Bjss!!
Entrem + Fim do Blog
Autor: Brenda | Publicado: 2010-02-17T10:18:00-04:30

Ola gente!

Tudo boom?

Entrem em um blog chamado Caprichando Geral

Eu achei ele muito bom!!

Ele fala sobre tudo, filmes, famosos,... E ainda a dona dele faz lays!!

Nao é otimo!!?

Boom, entao entrem!! E mostrem ara todos os amigos de vcs!

O endereço dele eh: http://www.caprichandogeral.com/

Espero que gostem!!

Bjoooos!!! :*
 
--------------------------------------------------------------
Fim do blog
 
Gente miiil desculpass!!
Mas.... Infelizmnte vou acabar com o bloguinho pois as aulas começaram e tbm quase ninguem ta lendoo!!
Entao, pff me deem motivacao!!
Por favo todos que lerem este post facam um comentario com o n1
 
exemplo: vc vai em ncomentarios e coloca na mensagem somente o n1 bjsss
Ex RBD, Anahí, fala que não conhece Isa TKM
Autor: Brenda | Publicado: 2009-11-15T13:00:00-04:30

Gente desculpa ficar sem postar... eu estava viajando....

Olhem esse video!!!!!! A anahi diz em uma entrevista que não conhece o pessoal de isa tkm! Mas é m,uito estranho... Lembram do prêmio MTV LATINA que eles ficaram conversando???

Confiram:
Watch live video from www.FlowMaracaibo.Net on Justin.tv

A entrevista:

Bjos,
Brenda.
Willy estava com febre!
Autor: Brenda | Publicado: 2009-11-23T17:22:00-04:30

Gente eu estava vendo o twitter do willy e encontrei um post assim oh;

He tenido tanta fiebre que mis cachetes están rojos como si hubiese llevado sol :(

Ele quer dizer que estava com uma febre forte,estava tão vermelho que parecia que era do Sol.
Bjs, Brenda.
Movistar lança promoção para fãs de Isa TK+
Autor: Brenda | Publicado: 2009-11-15T12:52:00-04:30

Uma Operadora de celular colombiana pretende dar uma viagem aos seguidores loucos por Isa TK+ para ve-los e conhecer todo o cenário das gravações de Isa TKMAS e dar um aparelho da NOKIA 1680 um dos lançamento da empresa no país.

Para as pessoas que comprarem o aparelho com a linha da Movistar ganham um mês grátis para falar com quem quiser. São 100 minutos para ligar para qualquer outra operadora e mais 100 mensagens de texto!

Você é da Colômbia e não sabia dessa promoção? Corra já para uma loja e compre seu celular para ver a galera de Isa TK+!!

_________________________________

Aah é uma pena que aki no Brasil não temos uma promoção assim.. mas em breve o MundoNick lança uma para que a gente fique alegre rsrs. Até mais IsaManíacos!

Fonte: Isa TKM Br

Bjos,
Brenda.
O que é a Síndrome Takotsubo?
Autor: UK-Maxx | Publicado: 2012-04-12T10:58:00-07:00

Esta síndrome é semelhante a um ataque agudo do miocárdio e é caracterizada por sintomas isquêmicos do tórax, problemas cardíacos atriais e de elevado níveis marcadores de doença cardíaca.Esta doença está relacionada ao estresse que pode provocar e desencadear um comprometimento do miocárdio, principalmente em mulheres que passam por grande tensão diária.
A Síndrome Takotsubo Cardiomiopatica foi inicialmente reconhecida na população japonesa, mas recentemente tem sido relatado em diversos outros países.
Ocorre mais comumente em mulheres pós-menopáusicas com idades compreendidas entre os 55-75 anos, com uma incidência estimada na população em geral de 1 em 36.000.
Os pacientes geralmente apresentam dor torácica isquêmica, símile ou dispnéia, elevação do segmento ST e prolongamento do intervalo QT no eletrocardiograma, moderada elevação de enzimas cardíacas e níveis biomarcadores.As complicações mais comuns descritas são choque cardiogênico e obstrução da via de saída ventricular esquerda, acidente vascular cerebral, e formação de trombo apical.
Embora a causa exata ainda é desconhecida, a síndrome geralmente é precipitada por estresse físico ou emocional grave, incluindo uma série de doenças não-cardíacas e cirurgia.
O diagnóstico é feito pela cinecoronariografia, ventriculografia esquerda, e ecocardiografia. 
Os doentes devem ser monitorizados e tratados no hospital por arritmias atriais e ventriculares, insuficiência cardíaca, e de complicações mecânicas.
O manejo consiste em terapêutica sintomática e de suporte, tais como administração de beta-bloqueadores, inibidores da enzima de conversão, a aspirina, e diuréticos.
Em curto prazo o resultado é caracterizado por uma excelente recuperação clínica dentro de algumas semanas, desde que sejam tomadas medidas adequadas durante a fase aguda da doença.
Veja mais sobre doenças cardíacas, doenças cardíacas em mulheres, infarto do miocárdio, insuficiência cardíaca, choque cardiogênico, estresse físico, conseqüências do estresse em mulheres, acesse estas categorias no site ou clique nos links desta página.Fonte:saude.psicologianet.com.br
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Exercícios Podem Reduzir Risco de Câncer de Endométrio
Autor: UK-Maxx | Publicado: 2012-05-07T12:25:00-07:00

Mais uma boa notícia para quem pratica atividades físicas – ou um estímulo para quem quer começar. Um estudo observou que mulheres que se exercitaram por pelo menos 150 minutos por semana apresentaram risco reduzido de desenvolvimento de câncer de endométrio – tumor maligno mais comum nos órgãos genitais femininos.

A pesquisa, feita na Escola Yale de Saúde Pública, nos Estados Unidos, foi apresentada  em novembro 2011 na Conferência de Pesquisa para Prevenção do Câncer da Associação Norte-Americana de Pesquisa sobre o Câncer, na Filadélfia.

O menor risco foi verificado tanto para mulheres com peso normal como com sobrepeso ou obesas. “O estudo é consistente com trabalhos anteriores que fortemente apoiam a associação entre atividade física e menor incidência de câncer de endométrio”, disse Hannah Arem, um dos autores do estudo.

Os pesquisadores avaliaram 668 mulheres com câncer de endométrio, comparando os resultados com os observados em 665 outras sem tumores. Aquelas que praticaram exercícios por 150 minutos ou mais por semana tiveram risco 34% menor de desenvolver tal tipo de câncer do que as que se mantiveram sem atividade física.

A associação se mostrou mais pronunciada entre mulheres ativas e com índice de massa corporal (IMC) inferior a 25, as quais apresentaram risco 73% menor do que as que não praticaram exercícios e tinham IMC maior do que 25.

Mas os efeitos da atividade física se mostraram importantes mesmo entre as mulheres com sobrepeso. As que tinham IMC acima de 25, mas praticaram mais de 150 minutos de exercícios físicos por semana, tiveram risco 52% menor de desenvolver a doença.

escrita por:Agência FAPESP

Fonte:www.portaldafisioterapia.com

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