Revolucione sua Qualidade de Vida‏
Autor: SPH | Publicado: 2014-05-06T02:40:00-03:00





Não temos consciência de que o tempo conspira contra a vida. O tempo&nbsp;passa tão rápido. Num instante somos jovens, e no outro idosos. Pelo&nbsp;fato de não sabermos quando findará nosso ultimo suspiro existencial,&nbsp;devemos procurar viver com intensidade cada minuto de nossas vidas.



Revolucione sua qualidade de vida, aprenda a superar o cárcere da&nbsp;emoção e a falar o alfabeto mágico do amor.



Você tem se esforçado para aprender esse alfabeto? O amor irriga a&nbsp;existência com sentido. Sem amor, a vida se transforma num canteiro de&nbsp;tédio.



Você nunca sabe o que acontecerá no dia de amanhã. O ideal não é&nbsp;esperar grandes mudanças para produzir grandes atitudes. Hoje você tem&nbsp;seus filhos, sua esposa, seu marido, seus pais, seus amigos e seus&nbsp;colegas de trabalho. Eles são um grande tesouro.



Mas será que você tem explorado esse tesouro? Será que você não&nbsp;enterrou no solo de suas preocupações, no terreno de sua ansiedade?



Saia para o labirinto e refaça sua agenda. Saia para amar, conquistar&nbsp;novos caminhos, abrir novos horizontes, ser líder do seu próprio&nbsp;mundo.



Faça no ambiente de trabalho um lugar aprazível, criativo e solidário.&nbsp;Quem trabalha angustiado &nbsp;rouba energia excessivamente do cérebro,&nbsp;vive fadigado. Quem trabalha com prazer renova suas forças, abre as&nbsp;janelas de sua mente e brilha na sua inteligência.



Se você tem filhos abrace-os, curta-os, brinque com eles, pois de que&nbsp;adianta dar-lhes o mundo se o que mais precisam é de você mesmo?



Quando errar ou tiver atitudes exageradas com eles, peça desculpas sem&nbsp;medo. Ensine-os a reconhecer as fragilidades deles reconhecendo as&nbsp;suas. Conte-lhe suas alegrias e seus momentos difíceis. Saia com eles&nbsp;não apenas para passear, mas principalmente para descobri-los. Há pais&nbsp;que vivem por décadas com seus filhos, mas não o conhecem. Os pais que&nbsp;são amigos dos filhos são ricos, mesmo que não possuam fortunas.



Se você tem pais vivos, penetre na história deles, beba de sua&nbsp;sabedoria, beije-os e usufrua de seu convívio o máximo que puder.&nbsp;Tenha tempo para eles como eles tiveram para você. &nbsp;Eles geraram sua&nbsp;vida cuidaram de você e devem ser amados e honrados.Compreenda seus&nbsp;defeitos e as atitudes deles que lhe feriram. Perdoe-os, ame-os,&nbsp;procure-os.&nbsp;



Se você é casado, penetre no mundo do seu cônjuge, fale se seu amor&nbsp;por ele, tenho gestos surpreendentes para alegrá-lo. Chore&nbsp;junto. Compartilhe seus sonhos.Traga flores em dias inesperados. Faça&nbsp;elogios por pequenos comportamentos. O amor se irriga todos os dias no&nbsp;território da emoção. Sem cultivá-lo, a falência de uma relação, por&nbsp;mais excelente que seja , é quase inevitável.





A vida sem amigos é um céu sem andorinhas. Se não os tem, cultive-os.&nbsp;Procure-os &nbsp;para saber como estão, compartilhe experiências. Cuidado! A&nbsp;vida estressante do mundo moderno tem nos roubado o melhor do nosso&nbsp;tempo. Não seja &nbsp;vítima da solidão. Não se isole em casa , não se&nbsp;feche no mundo da internet. Um bom amigo vale mais do que uma grande&nbsp;fortuna &nbsp;e pode ser mais útil do que um bom psicoterapeuta.



A vida é um espetáculo de raríssima beleza. Contudo, só aprecia quem&nbsp;é capaz de escrever os principais capítulos de sua vida nos momentos&nbsp;mais difíceis de sua história&nbsp;Percorra territórios nunca antes explorados. Se as oportunidades não&nbsp;surgirem , crie-as. Faça de sua vida uma poesia &nbsp;e uma grande&nbsp;aventura.Corrija as sua rotas, mas nunca desista de suas metas e nem&nbsp;daquilo que você mais ama.



Se você nunca desistir sua vida será diferente. Você deixará de ser&nbsp;controlado pelos seus problemas e se tornará o autor de sua&nbsp;história!!!



Augusto Cury ( Psiquiatra, cientista e escritor)