Circuito de atividades físicas para pacientes com Parkinson
Autor: Cirúrgica Medcenter | Publicado: 2011-10-07T09:18:00-07:00



Circuito de atividades físicas para pacientes com Parkinson






  

 A realização de exercícios terapêuticos regulares é um aspecto 
importante do tratamento destes pacientes. Naturalmente a atividade 
física não irá parar a progressão da doença, no entanto pode amenizar 
alguns sintomas secundários como depressão e constipação, melhorar o 
equilíbrio, prevenir encurtamentos musculares e manter ao máximo a 
capacidade funcional do paciente. Os exercícios tem importância não só 
para os aspectos motores do paciente com Parkinson, mas também para os 
aspectos psicológicos e neurocognitivos.Uma sugestão de tratamento é
 a realização de sessões de cinesioterapia em grupo por meio de um 
circuito de exercícios. Como se trata de um programa de condicionamento 
físico, algumas medidas importantes devem ser observadas:
#1- Solicitar atestado médico liberando o paciente para a prática de exercícios físicos.

#2-
 Conferir o horário da medicação para que os exercícios sejam realizados
 preferencialmente no "período on" para que o desempenho nos exercícios 
seja otimizado.

#3- Monitorização da FC e PA antes, durante e ao término do circuito. 

Exemplos de exercícios que podem ser realizados pelo grupo:
*Caminhadas para frente, costas e lateral, podendo solicitar que os pacientes acelerem e desacelerem o passo. 
*Marcha
 por um circuito de obstáculos (geralmente usa-se therabands no solo ou 
pequenas caixas. O objetivo é fazer o paciente dar passos "mais 
compridos" e passos "mais altos" alternadamente) 

*Ainda
 treinando marcha, pode-se usar a imaginação e desenvolver atividades em
 que o paciente precise mudar rapidamente de direção enquanto anda 
(exemplo: gritando direita volver!)

*Andar sem sair do lugar, levantando os joelhos bem alto

*Pernas afastadas, mãos na cintura e rodando um bambolê imaginário. 

*Arremesso de bola de vôley de um paciente para o outro ou entre o paciente e o terapeuta.

*Ainda com bola, pode-se organizar jogo de basquete (mulheres geralmente não gostam de jogar basquete) 

*Exercícios resistidos com caneleiras, medicine ball ou resistências elásticas (theraband). 

*Se o seu ginásio possuir, pode-se também realizar atividades com esteira ou bicicleta ergométrica.

*Podem ser feitas também atividades de sentar e levantar 

*Não
 esqueça os pequenos músculos da mão, atividades com os dedos como subir
 a escada de dedos, usar massinha, catar feijão, abotoar e desabotoar a 
camisa, etc... Além de exercícios para a mímica facial. Nestas 
atividades o maior desafio será motivar os pacientes, pois são 
atividades meio chatas. 
 
Estas
 são apenas algumas sugestões de exercícios a serem realizados em grupo.
 Acho que dá pra ver que o leque de possibilidades de exercícios é 
enorme. Use a criatividade, dá pra fazer muito mais coisas do que as 
exemplificadas aqui.Fazendo minha habitual busca na internet encontrei algumas coisas interessantes:


Site com exercícios para doença de Parkinson em português utilizando animações.


Artigo Atuação da fisioterapia no paciente com doença de Parkinson (Fisioter. Mov. 2008 jan/mar;21(1):79-85) 


Artigo Fisioterapia respiratória na doença de parkinson idiopática: relato de caso (Fisioterapia e Pesquisa 2005; 12(3))


Site Pequi - Portal Equilíbrio e Quedas em Idosos - neste site tem uma série de informações para quem deseja aprender a atrabalhar com idosos, com vários tópicos interessantes:Exercícios para treinar a flexibilidadeExercícios para treinar a forçaExercícios para treinar a resistência aeróbiaExercícios para treinar o equilíbrioFundamentos de treinamento (equilíbrio)Fundamentos de treinamento (flexibilidade)Fundamentos de treinamento (resistência)Guia para profissionaisTreinamento do equilíbrio na posição sentadaForçando o uso do sistema vestibular