Fisiologia Humana Aplicada - 16/08
Autor: Bruno Pinhata | Publicado: 2011-08-22T09:37:00-07:00

Respostas adaptativas ao exercícios
&nbsp; &nbsp; &nbsp;Treinamento físico
- Respostas agudas:ajustes fisiológicos que ocorrem durante o estímulo
&nbsp; &nbsp; exemplos:
a) aumento da&nbsp;frequência&nbsp;cardíaca e volume sistólico = aumento no débito cardíaco.
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; conceitos: Pressão arterial sistólica (PAS): pressão que o sangue exerce sobre os vasos sanguíneos no momento da ejeção do sangue pelo coração;&nbsp;Pressão arterial diastólica(PAD): resistência dos vasos sanguíneos.
b) No momento do exercício ocorre uma diminuição da PAD, para que o sangue possa percorrer de uma melhor forma levando, por exemplo, oxigênio para os músculos.
c) aumento da liberação de hormônios;
d) aumento da temperatura corporal
e) aumento da ventilação - melhorando a oferta de oxigênio para um metabolismo anaeróbico.

- Respostas subagudas:&nbsp;ajustes fisiológicos que ocorrem após o exercício (estímulo)
Devemos citar aqui a importância desta fase para,por exemplo os hipertensos, pois a PAD deverá diminuir em relação ao repouso.
Para os niveis de VO2, na fase subaguda ocorre o chamado EPOC - Consumo Excessivo de Oxigênio após Esforço, manutenção no consumo de VO2 contribuindo para o processo de emagrecimento.

-Respostas cônicas:&nbsp;alterações morfofuncionais
Acúmulo de adaptações agudas e/ou subagudas ao longo do tempo, que provocam alterações morfofuncionais no organismo.

Exemplos:

&nbsp; &nbsp;MORFOLÓGICAS &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;FUNCIONAIS

- Hipertrofia &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; - aumento da força
- Emagrecimento &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;- aumento da resistência ou endurance
- Hipertrofia cardíaca &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; - aumento do volume de ejeção
- Angiogênese &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;- aumento do débito cardíaco em repouso
- Hipertrofia mitocondrial &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; - diminuição da pressão arterial

-Respostas positivas:&nbsp;apresentam melhoras na performance

Fatores que modulam as respostas positivas/negativas
- estímulo
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;a) volume
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;b) intensidade
- recuperação
- nutrição