GINÁSTICA NO AMBIENTE ESCOLAR
Autor: Educa.Ed.Física Brasil | Publicado: 2009-06-08T18:11:00-07:00

Carlos Alberto Ferraz da Cruz1Eliana Messias1Eliane Mansano1Juliana Messias1Lucimar Ricoldi Gregório1Ivany da Silva Nascimento de Araújo1Valéria Andriacci Cericatto1Verônica Aparecida Cavanha Tomim1Ediana Maria Noatto Beladelli2Sandra Mara Ricci Pocai3Ana Claudia Tomazi Segantini Frata3INTRODUÇÃOA ginástica passa por constantes mudanças desde os primórdios. Naantiguidade era vista como um preparo, um condicionamento físico que preparava ohomem desde a infância, para serem soldados fortes e saudáveis, sendo assim seformariam guerreiros que enfrentariam os adversários em combates.____________________________Graduandos do 2° ano de Pedagogia – UNIMEO/CTESOP2 Professora da Disciplina de Metodologia da Educação Física3 Professoras da Disciplina Pesquisa e Projeto na Área PedagógicaPara as mulheres o preparo se iniciava também na infância, mas com o intuito defortificar o corpo para serem mães, e darem a vida a crianças saudáveis.Existe uma função errada para a ginástica na visão de algumas pessoas,que seria o culto ao corpo, sendo o único intuito da mesma, preparar e modelar ofísico humano. Em academias a exploração do condicionamento físico chega a serpreocupante, levando o praticante da atividade, a meios que prejudicam a saúde,com remédios para acelerar os resultados dos exercícios.Percebe-se que existe uma luta para trazer a ginástica para o âmbitoescolar, onde deverá existir professores capacitados para ensinar as crianças averdadeira função do exercício físico para a saúde mental e corporal dos alunos, emquanto adultos e não somente na fase infantil. A implantação e adaptação dosexercícios que evolvem a ginástica em sala de aula poderá trazer grandesbenefícios para os educandos, uma vez que a ginástica pode ser trabalhada paraajudar as crianças no desenvolvimento motor, intelectual, levando em consideraçãoos aspectos sociais em que o aluno está inserido.HISTÓRIA DA GINÁSTICAA palavra ginástica veio do grego ‘Gymnastiké’, arte de fortificar o corpo edar-lhe agilidade, ou ‘Gimnos’, que significa nu. Mas, já para o homem pré-histórico,a atividade física tinha um papel importante para sua sobrevivência, expressaprincipalmente na necessidade vital de atacar e defender-se. O exercício físicoutilitário e sistematizado de forma rudimentar, era transmitido através das gerações efazia parte dos jogos, rituais e festividades. Na antiguidade, principalmente noOriente, os exercícios físicos apareceram nas várias formas de luta, na natação, noremo, no hipismo, na arte de atirar com o arco, como exercícios utilitários, nos jogos,nos rituais religiosos e na preparação militar de maneira geral.Foram os gregos que criaram os Jogos Olímpicos. Por volta de 2500 AC,os gregos faziam homenagens aos deuses, principalmente Zeus. Atletas dascidades-estados gregas se reuniam na cidade de Olímpia para disputarem diversascompetições esportivas: atletismo, luta, boxe, corrida de cavalo e pentatlo (luta,corrida, salto em distância, arremesso de dardo e de disco). Os vencedores eramrecebidos como heróis em suas cidades e ganhavam uma coroa de louros.Além da religiosidade, os gregos buscavam através dos jogos olímpicos a paz e aharmonia entre as cidades que compunham a civilização grega. Mostra também aimportância que os gregos davam aos esportes e a manutenção de um corposaudável. No ano de 392 AC, os Jogos Olímpicos e quaisquer manifestaçõesreligiosas do politeísmo grego foram proibidos pelo imperador romano Teodósio I,após converter-se para o cristianismo.Foram os antigos gregos, os primeiros a praticar a ginástica comoatividade esportiva e não apenas como forma de treino militar. A ginástica artísticatornou-se esporte olímpico nos jogos de Atenas (1896), mas só para homens. Aparticipação das mulheres foi liberada nos jogos de Amsterdã, em 1928. Também aginástica egípcia já valorizava o que se conhece hoje como qualidades físicas taiscomo: equilíbrio, força, flexibilidade e resistência. Já usavam, embora rudimentares,materiais de apoio tais como tronco de árvores, pesos e lanças. Dentre os costumesegípcios estavam os exercícios Gímnicos revelados nas pinturas das paredes dastumbas.No Império Romano e durante toda a Idade Média, os exercícios físicosficaram restritos à função militar, onde se incluíam a caça e os torneios. Só com oRenascimento os exercícios físicos, beneficiados pela redescoberta dos valoresgregos, voltaram a despertar interesse maior.No século XVIII, a ginástica era vista com um carisma artístico, sendovulgares as exibições de escolas e associações desportivas, desenvolvendotambém a sua vertente competitiva. A organização da ginástica nos moldes atuais ea criação das regras e aparelhos de ginástica começou em 1811 na Alemanha,através da intervenção do professor Friedrick Ludwig Jahn. Este abriu o primeirocampo de ginástica de Berlím e rapidamente a idéia passou para outras cidadesalemãs. O número de praticantes deste desporto aumentou, ajudando a exportaçãoda ginástica para outros países. Em 1881, a criação da Federação Internacional deGinástica abriu caminho para a realização das primeiras provas internacionais damodalidade, que foram os Jogos Olímpicos de 1896. A complexidade dos aparelhose das modalidades foi aumentando ao longo do tempo, nomeadamente a introduçãoda competição olímpica feminina em 1928. Nos Jogos Olímpicos, a Ginástica foioficialmente representada nas modalidades de Ginástica Artística Masculina desde1908, em Londres, e a Ginástica Artística Feminina desde 1928 em Amesterdão.Mesmo sem caráter competitivo, a Ginástica tem sempre aparecido nas cerimôniasde abertura de jogos, caracterizando-se como um dos pontos altos destes eventos,onde a criatividade, a plasticidade, a expressão corporal tornam-se presentes naparticipação sincronizada de um grande número de ginastas.GINÁSTICA NO AMBIENTE ESCOLARSão sessões de exercícios físicos dirigido as crianças, onde sãopropostas atividades que visam o desenvolvimento das coordenações motoras,agilidade e destreza geral, velocidade, equilíbrio, flexibilidade e ritmo. Nas idadesmais jovens baseia-se no ensino motor básico, como correr, subir e descer, saltar,trepar, rolar, etc, permitindo a criança adquirir uma maior consciência corporal e umelevado repertório motor. Após esta fase a criança aprenderá a realizar algunsexercícios mais complexos que, para além de aumentarem os benefícios referidosanteriormente, revelam importantes contribuições ao nível comportamental e socialda criança, tornando-a uma pessoa mais responsável, exigente consigo mesma,realista no estabelecimento dos objetivos e persistente na busca dos mesmos,competitiva e com maior capacidade de reconhecer os fracassos, analisando-os eprocurando estratégias para ultrapassar as dificuldades. De acordo com TOLEDO(2007), cabe ao educador analisar e entender que cada criança é diferente uma dasoutras, cada uma segue um ritmo diversificado, ou seja, existem alunos que seadaptam melhor a exercícios com auxilio de aparelhos, como bola, cordas, e outrospreferem exercícios como polichinelos, correr ou se alongar, por isso se faznecessário o educador entender esses limites na hora em que for avaliar seusalunos, individualmente ou em atividades em grupo. Na visão de TOLEDO (2007, p.37), “Em uma aula dessas, todos realizam as atividades respeitando os limites dopróprio corpo e melhorando gradualmente seu condicionamento.”Mediante os exercícios de ginástica para as crianças nas séries iniciais oeducador pode usar da diversificação de formas para que as crianças sintam seupróprio corpo ( trepar, correr, e outras formas de locomoção, bem como deslizar,baloiçar, rodopiar, saltar, a pés juntos ou a um pé...), podem dar lugar a situações deaprendizagem em que há um conjunto voluntário desse movimento como ter noçãode parar, iniciar, seguir vários ritmos e várias direções, a capacidade de estar quietoe de se relaxar fazem também parte deste trabalho. A exploração de diferentesformas de movimento permite ainda tomar consciência dos diferentes segmentos docorpo, das suas possibilidades e limitações, facilitando a progressiva inferiorizaçãodo esquema corporal e também a tomada de consciência do corpo em relação aoexterior, com noções de lateralidade como, direita e esquerda, em cima e em baixo,etc. Com o auxilio da ginástica a criança pode aprender a educar seu corpo econdicioná-lo saudavelmente, tanto quanto, noções de respeito e compreensão dasregras, tanto no convívio escolar quanto dentro do ambiente familiar.A ginástica na fase infantil quando trabalhada adequadamente, traz paraformação da criança, conhecimento e consciência para manter uma vida saudávelna fase adulta. O que vemos hoje é o crescimento da tecnologia que traz cada vezmais o culto a informatização do que a um exercícios físicos , ou uma boa aula deeducação física ao ar livre, isso para a criança pode trazer problemas de saúdecomo obesidade infantil, problemas de socialização, entre outros, que se refletirãona fase adulta.Um desafio para o professor de Educação física é incentivar as criançaspequenas a participarem das aulas de ginástica, desde que eles sempre queremjogar bola ao invés de se exercitarem através de exercícios, para TOLEDO ( 2007 ),o educador deve procurar explicar para os alunos, que para jogar bola primeirodeve-se fazer o aquecimento, a segunda dica seria dar a turma o direito de escolher(não sempre) os exercícios que mais gostam, e uma música bem agitada de fundotambém pode incentivar a turma. Valníria de Souza, professora de um escola de SãoPaulo, citada por TOLEDO (2007), percebendo que precisava ajudar seus alunos amelhorarem seu desempenho físico, adaptou a todas as aulas pelo menos quinzeminutos de ginástica, com exercícios para testar a agilidade, velocidade, e força,passou a anotar e manter um controle do desenvolvimento individual de cada aluno.TOLEDO (2007, p. 38), esclarece ainda que:O professor deve trabalhar com grupos mistos, compostos de meninos emeninas, para que todos aprendam a interagir, respeitando as diferenças deforça, ritmo e habilidade e para que cada um procure atingir suas metascom a ajuda do parceiro. O ideal é que a aula de ginástica seja ministradasempre no fim do período para evitar que os que estiverem muito suadosfiquem constrangidos ao voltar para classe. No entanto, como nem sempreisso é possível, finalize os exercícios dez minutos antes da próxima aulapara que os jovens possam ir ao vestuário fazer a higiene comtranqüilidade.A ginástica quando trabalhada adequadamente só poderá trazerbenefícios e uma vida saudável para as crianças e adultos praticantes desta. Mas oprofessor em sala de aula deve tomar esses devidos cuidados para que a criançanão perca a motivação pelas aulas de educação física, mas especificadamente asaulas de ginástica. De acordo com VYGHOTSK citado por RICCI (2008), pode-sedestacar que a criança ao praticar atividades referentes a ginástica, da qual seapresenta como uma prática corporal diversificado em suas possibilidades ela podemodificar sua concepção histórica de vida e o meio externo colaboram paramudanças internas individuais. Assim a ginástica além dos benefícios a saúde ela égrande aliadas para criação afetiva e coletiva.QUADRO 1: EXEMPLOS DE GINÁSTICA1- Ginástica Artística: Conjunto de exercícios sistematizados, com fins competitivos,em que se combinam força, agilidade e elasticidade. A ginástica artística baseia-se na evoluçãotécnica de vários exercícios físicos. Inclui os de aparelho ( com uso de barras, barras paralelas, trave,argola e cavalo-de-pau ) e os de solo ( série de movimentos executados sobre um tablado ).2- Ginástica básica: Atividade física que visa dar um condicionamento físico através deexercícios localizados ( ex: flexão de braços ) e de efeito geral ( ex: polichinelo ).3- Ginástica de solo: Exercícios executados numa área quadrada de 14m2 recobertapor um tatame de no mínimo 12m x 12m, em feltro ou material semelhante. A apresentação devedurar entre cinqüenta e setenta segundos. Os exercícios exploram velocidade, flexibilidade, força eequilíbrio na execução de saltos, giros e provas de elasticidade.4- Ginástica Rítmica: Ramo da ginástica conhecido também como ginástica cênica,praticada exclusivamente por mulheres. Consiste em um conjunto de exercícios físicosacompanhados por música em que as ginastas tem de manipular cinco objetos: maça, bola, fita, arcoe cordas. As provas de ginásticas rítmica duram 1 minuto no minimo, e 1,5 minutos no máximo. Nelassomam-se os pontos obtidos em cada um dos quatros exercícios. A bola é de borracha sintética, compeso mínimo de 400g e diâmetro entre 18 e 20 cm. A ginástica não pode segurá-la com o braço, oantebraço ou os dedos, apenas com a palma das mãos. As maças são de madeira ou de materialsintético, com tamanho que varia entre 40 e 50 cm e peso mínimo de 150g. A parte grossa da maça échamada de corpo; a fina de pescoço, terminando numa pequena esfera, a cabeça ( cujo diâmetromáximo é de 3cm ). O arco pesa 300g e é utilizado em movimentos que envolvem os ombros, o pé, ojoelho e a cintura. A corda, de cânhamo ou material sintético, deve ter comprimento proporcional aotamanho das ginastas e um ou dois nós em cada extremidade. D eve ser arremessada, balançada,girada e pega de maneira que esteja solta ou dobrada. A corda tem de estar sempre em movimentoe os impulsos e os impulsos precisam ser seguidos, sem interrupções. Com a fita, sempre aberta asginastas devem fazer movimentos espirais, cobras espirais e arremessos.5- Ginástica Localizada: É u trabalho com pesos em grupo. Método de ginástica queutiliza exercícios localizados, com e sem equipamentos, com auxílio da música, para odesenvolvimento e ou manutenção da força e resistência muscular.6- Ginástica Acrobática: Exercícios que combinam movimentos dos diversossegmentos do corpo, procurando desenvolver agilidade, flexibilidade, equilíbrio, força, resistência eaperfeiçoamento dos parâmetros de habilidades motoras.FONTE: EDUCAÇÃO FISÍCA, Exemplos de Ginásticas. Disponível em:http://www.unicamp.br/fef/publicacoes/conexoes/v1n1/4delimitando.pdf. Acesso em 19de setembro de 2008.REFERÊNCIASBRASIL, Ministério da Educação, Secretária da Educação Fundamental. ParâmetroCurricular Nacional: Educação Física, Brasília – DF, Volume 7, 2001. p. 49.DECOLI. Alaor. Pequeno dicionário técnico de Educação Física . Disponível em:http://www.cdof.com.br/consult41.htm. Acesso em : 19/09/08.EDUCAÇÃO FISÍCA, Exemplos de Ginásticas. Disponível em:http://www.unicamp.br/fef/publicacoes/conexoes/v1n1/4delimitando.pdf. Acesso em19 de setembro de 2008.KOS. TEPLY. VOLRAB. Ginástica: 1200 exercícios. Trad. Carlos Alberto Pavanelli,Rio de Janeiro – RJ: Ao livro técnico, 1980, p.TOLEDO, A. O valor da boa ginástica, Revista Nova Escola, São Paulo – SP: Abril,ano XXII, nº 208, p. 36 a 39, Dezembro de 2007.RICCI, M. C. P. A ginástica geral na educação física, escola e a pedagogiahistória-crítica. Disponível em: Http:/www.efdeportes.com. Acesso em 26 desetembro de 2008.http://www.unimeo.com.br/artigos/artigos_pdf/2008/dezembro/ginastica+no+ambiente+escolar.pdf