Aromaterapia
Autor: Gaby Chacon | Publicado: 2011-03-11T14:45:00-08:00

A Aromaterapia é uma variante da Fitoterapia, onde princípios ativos das plantas, chamados óleos essenciais, são usados como remédios e estímulos para despertar nossos recursos interiores. Os aromas dos óleos essenciais são usados para reequilibrar disfunções emocionais, energéticas e físicas, atuando na cura e prevenção de doenças. Essa terapia tem cientificamente comprovada sua eficiência como anti-sépticos, cicatrizantes, anti-infecciosos e calmante, sendo isto feito por meio da inalação de seus aromas ou por aplicação de óleos de massagem e banhos.A palavra “aroma”, usada pelos gregos para nomear as especiarias, significa fragrância; e “terapia” é sinônimo de tratamento por isso a “Aromaterapia” faz referência ao tratamento curativo mediante o uso de fragrâncias.


Aromaterapia aplicada à inalação&nbsp;&nbsp; 
Inalação a vapor é um bom meio de tratar problemas epidérmicos e  respiratórios, e é também útil para alterar estados de espírito ou  estados emocionais.
O método consiste em adicionar umas poucas  gotas de óleos essenciais a uma tigela de água quente, depois cobrir a  cabeça com uma toalha e inalar os vapores aromáticos por um a dez  minutos.
Note que esse não é um bom método se você tiver vasos capilares rompidos na face.Para  pessoas asmáticas, um método melhor é pingar uma gota de óleo diluído  na palma da mão, esfregar vivamente as mãos para criar calor e depois  pôr as mãos em concha sobre a face.

OBS: Óleos essênciais  devem ser sempre diluídos em óleos vegetais antes de serem aplicados na  pele pois podem causar queimaduras se forem aplicados puros diretamente  sobre a pele.
Este método de inalação a seco é também  bom para um rápido estímulo, ou se você está em algum lugar onde a  inalação úmida é impossível.
Duas ou três gotas de óleo essencial costumam ser o suficiente para uma inalação.
Tome cuidado com hortelã-pimenta, especiarias e óleos cítricos; eles são fortes e podem queimar a pele e os olhos. Uma ou duas gotas são o bastante.

A  inalação é um meio simples e eficaz de usar óleos essenciais. Madame  Maury descreveu o efeito da inalação numa garota com o rosto inchado e  pele congestionada:
O efeito foi conseguido em poucos minutos. O  inchaço em seu rosto reduziu-se ante nossos olhos. Foi surpreendente,  espetacular, se poderia dizer.

Os efeitos das inalações são  imediatos, mas transitórios, portanto é importante usá-las regularmente,  duas ou três vezes ao dia, e sustentá-los com outro método tal como  massagem.
Inalações são particularmente eficazes para problemas refratários de sinusite.

Algumas receitas para inalações:

Dor de cabeça/enxaquecaManjerona, 1 gota
Lavanda, 1 gota
Hortelã-pimenta, 1 gota
Expectorante, anti-séptico pulmonarSândalo, 1 gota
Tea Tree, 1 gota
Benjoim, 1 gota
Resfriados de cabeça ou congestão nasalEucalipto, 1 gota
Lavanda, 1 gota
Hortelã-pimenta, 1 gota
Vapor facialCamomila, 2 gotas
Lavanda, 1 gota

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Existem vários tipos de aroma que podem ser de uma vela, sabonete, sai de banho ou ate mesmo aromatizadores. 
Absinto: Estimula a imaginação, afrodisíaco.Alecrim: Traz saúde e sucesso nos negócios, acalma. Boa sorte e proteção. Purificador e estimulante. Atrai o sexo masculino.Alfazema: Relaxa e acalma a mente.Anis:  para despertar o amor interno, para despertar forças. Produz estímulo  positivo tanto no nível material quanto no emocional.Arruda: Proteção, limpeza e favorece a meditação e a intuição.Babosa (Aloe Vera): Tem propriedades curativas que agem do espírito para o corpo físico. Cura e interiorização.Bálsamo: Acalma e equilibra a energia.Benjoim: Aumenta a espiritualidade, proteção, atrai energias positivas.Camomila: Acalma, purifica, boa sorte, bons sonhos.Canela: Estimulante, atrai prosperidade, sucesso. Excitante. Antidepressiva.Cânfora: Acalma e Purifica.Cedro: Relaxa, purifica, bom para despertar as forças.Cravo: estimulante, purificador, exitante, afrodisiaco, expulsa forças negativas, e expectorante. Traz prosperidade.Dama da Noite: Ideal para encontros amorosos.Erva-Doce: Poderoso calmante. Atração e prosperidade.Eucalipto: Descongestionante, refrescante. Aumenta a concentração.Citronela: renovação, repelente.Flor de laranjeira: boa sorte no amor.Hortelã: prosperidade e bons sonhos.Jasmim: Afrodisíaco, atrai paixão alegria, felicidade e melhora o humor.Lavanda: Relaxa e acalma. Equilíbrio nos negócios e relacionamentos.Madeira: Energia positiva, amor, elevação das vibrações.Mel: boa sorte - prosperidade.Mirra: Purificação e proteção. Traz saúde e sucesso nos negócios e boa sorte.Patcholy: Desperta a alegria, Amor, atração, sensualidade clarividência. Facilita a meditação e aguça a intuição.Rosa: Purifica e eleva as vibrações e espiritualidade.Sândalo: Acalma, purifica, eleva as vibrações, amor e sensualidade.Verbera: Atrai sorte, inspiração e bons sonhos.Ylang Ylang: Poderoso afrodisíaco, ativa a sensativa a sensualidade.&nbsp;