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Renovação Através da Musica!
Autor: ConvivEMdo | Publicado: 2010-01-10T06:33:00-08:00

Renovação através da músicaA nossa cultura ocidental adota o dia 1 de janeiro (Dia Mundial da Paz) como um marco para revisarmos ações e recomeçarmos. Que tal, então, aproveitar esta motivação especial para nos renovarmos?Sugiro fazer uma preparação para o novo ano usando a música, já que em nosso cérebro ficam arquivados sons, melodias, letras e músicas infinitas que fazem parte de nossa trajetória de vida. Confira o passo-a-passo a seguir:1 - Tenha uma hora ou duas reservadas sem interferência nenhuma e comece a utilizar respiração relaxante. Inspire com a boca fechada, pare e solte o ar pela boca o mais lentamente possível. Faça pelo menos umas três vezes em uma posição confortável.2 - Depois pense que você quer deixar para trás mágoas, ressentimentos, desânimos que o(a) atingiram este ano. Respire novamente e mentalize que toda esta pesada bagagem está vindo através de uma música. Respire novamente e o primeiro trecho musical que vier cante ou entoe. Se vier sem letra vai cantarolando até clarificá-la. Cante com emoção. Cante quantas vezes você sentir vontade. Vá respirando e imaginando que todos aqueles sons e seus significados estão indo embora e aliviando suas dores e problemas.3 - Após este primeiro momento levante-se, beba água e vá tomar um banho, mentalizando uma purificação de seu corpo, mente e alma. Caso se sinta cansado, realize a outra sessão no dia seguinte.4 - Procure estar vestido com uma roupa confortável, com sua cor preferida e que lhe traga bem estar. Novamente busque uma posição confortável e realize as respirações descritas anteriormente. Pense que agora você vai receber uma mensagem de renovação para este próximo ano através de uma música. Que esta mensagem lhe trará paz, amor, otimismo, energia e tudo que você está precisando receber para recomeçar. Respire novamente e proceda do mesmo modo descrito na sessão anterior. Cante com emoção, várias vezes, imaginando você rodeado de luz. Se achar necessário escreva esta letra e depois a transcreva na agenda de 2010 para cantá-la de vez em quando durante este próximo ano, quando precisar de força. Sinta-se renovado, forte, leve, poderoso e iluminado.Caso você esteja passando por uma crise difícil ou até mesmo depressiva, será necessário pedir ajuda. Não se acanhe e procure logo um terapeuta qualificado neste ano que se inicia. Que tal um musicoterapeuta?Seja feliz e espalhe o bem onde estiver durante todo este ano!Sobre o autorNydia MonteiroEducadora Musical e musicoterapeuta.Pós-graduada em musicoterapia, atende em Teresina e é presidente da Associação de Musicoterapia do Piauí (AMT-PI).
Autor: ConvivEMdo | Publicado: 2009-12-06T09:20:00-08:00

QUANTO MAIS PESSOAS SEU PROJETO FOR CAPAZ DE BENEFICIAR, MAIS APOIO VOCE RECEBERÁ:ISSO PODE ACONTECER,MUITAS VEZES, DE FORMA INESPERADA. AJUDAR OS OUTROS A CONCRETIZAR SEUS SONHOS ENVOLVE A TODOS NUM CLIMA DE COLOBARAÇÃO MÚTUA!
Recomeço!
Autor: ConvivEMdo | Publicado: 2011-05-07T18:09:00-07:00

Recomeço. Palavra comum para o portador de Esclerose Múltipla. Recomeçar com um novo médico, em um novo hospital, com uma nova medicação, um novo tratamento. Recomeçar a andar , a trabalhar , a cuidar da casa e de si mesma. Estou recomeçando minha vida, em Brasília, alguns meses e surtos depois. Bastante animada para também recomeçar o blog ConvivEMdo!, que no projeto original era mais que um blog. Era um grupo de portadores, nossos familiares, cuidadores e profissionais para trocarmos experiências e promover qualidade de vida de todos envolvidos.Infelizmente as coisas não sairam como esperávamos e acabamos desistindo ou "dando um tempo". Depois, aconteceu também que fui transferida para o interior de São Paulo e além de focar muito no trabalho, morava em um local onde acesso á Internet era coisa rara. Acabei desanimado. Confesso, fiquei muito decepcionada com o meu fracasso e o fracasso do projeto, mas agora enxergo poesia em saber lidar com erros, com dias ruins, com o inesperado, com o recomeço. Espero que tenhamos boas histórias para compartilhar neste espaço.Beijim. Gil
Autor: Benedito Ferreira | Publicado: 2015-05-01T01:53:00-07:00

babo na cama enquanto leioluzinhasao lado da portapoderia ter escutado você soletrar o seu nomecheio de vogaisyou ri he ri she ri eu ri e, lá pelas tantas, planejar uma nova viagemesqueci, outra vez, a sua voz 
Autor: Benedito Ferreira | Publicado: 2016-06-18T23:57:00-07:00

o lugar da invenção é sempre o risco
(parece que ele tá indo pra outro lugar)
(parece que ele, em buenos aires, quer voltar)
(parece que o carinha dele tá voltando pros braços dele)

eu pareço com a av. anhanguera com a tocantins
continuo parecendo
parece que o tempo anda mais devagar por esses cantos
fico pensando nisso quando vou dormir

acordei cedo esses dias
preencho uns formulários
decupo (o computador corrigiu para "decepo")
uma sequencia inteira
daqui a pouco filmo meu primeiro mais sério
vou mergulhar numa poça azul brilhante
Autor: Benedito Ferreira | Publicado: 2016-06-19T00:01:00-07:00

eles a chamam de seu nome próprio

n
o
m
e

p
r
ó
p
r
i
o

o que escolheu, seu novo batismo

como numa votação
dar-te-ei um nome vitorioso
aquele que é seu
porque é seu
só seu
e logo mais
será (também) mãe
Psicólogo, Nutricionista e Educadores Físicos
Autor: COUTINHO, Wellington | Publicado: 2012-08-31T12:18:00-07:00

Psicólogo, Nutricionista e Educadores Físicos

Neste mês comemoramos três grandes profissões que nas minhas observações são pouco valorizadas pela sociedade. Vivemos numa cultura onde a autonomia do médico e a valorização da medicação estar em primeiro plano ao contrario de outros países que priorizam a prevenção com alimentações saudáveis conectados a atividade física de qualidade. Esses benefícios já são reconhecidos em pesquisas acadêmicas onde comprovam que indivíduos que se alimenta de baixas calorias e realiza com regularidade atividade física tem menos chances de adquirir algum tipo de doenças do que os que não são praticantes consequentemente já no âmbito da psicologia pessoas com esses hábitos saudáveis têm menos disposição há desenvolver algum quadro de transtorno mental. Com o incentivo destas praticas benéfica ocorrerá um “efeito dominó”, ocorrendo reduções nos atendimentos em clinicas médicas e nos hospitais de emergência. Pessoas que adquiriu hábitos saudáveis perceberão que diminuiu a assiduidade em locais onde as exposições de bebida alcoólica são mais comuns e violentos são mais preocupados com a imagem corporal as suas amizades compartilham da mesma idéia saudáveis tem o costume de dormir cedo são pessoas de sentimento positivo de autoconfiança, propensas a desenvolver trabalhos com êxito. Percebemos que há uma substituição por praticas mais saudáveis com esses indivíduos por isso não existe percas só ganhos de ambas as partes. Para experimentar uma boa qualidade de vida requer condições sociais e políticas livres de exploração econômica e do desrespeito humano.

PARABÉNS PARA TODOS OS PROFISSIONAIS PSICÓLOGOS, NUTRICIONISTAS E EDUCADORES FÍSICOS.

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Humildade
Autor: COUTINHO, Wellington | Publicado: 2013-02-01T15:37:00-08:00

HUMILDADE É o silêncio perpétuo do coração. É estar sem problemas. É nunca estar descontonte, contrariado, irritado ou ofendido. É não me supreender com qualquer coisa feita contra mim, mas sentir que nada é contra mim. Significa que, quando eu for repreendido ou desprezado eu tenha um lar abençoado dentro de mim onde eu possa entrar, fechar a porta, ajoelhar-me emfrente ao meu pai em segredo e estar em paz como num profundo mar de calmaria, quando tudo ao meu redor está apresentando agitação ( FONTE Alcoólicos Anônimos A.A)
Internação para Dependentes Quimicos só se estiver em casos de morte
Autor: COUTINHO, Wellington | Publicado: 2011-08-21T12:18:00-07:00

Encontrar tratamento para usuário de drogas é difícil e agora as internações só seram em casos extremos que comprove se o paciente estiver em situação total de risco de morte. O tratamento Clínico para estes casos é muito complexo é envolvido Médicos e Psicoterapeutas e ações que previnam a recaída destes pacientes. Fica inviável toda essa ações se na própria família não conscientizar-se de que teram de mudar os seus hábitos e costumes em pról do paciente.Redução de danos é uma das estratégias para desintoxicar usuário de drogas e conscientizar gradativamente sem a interferência de medicamentos, mas não podemos generalizar e que servira para cada usuário e um trabalho terapeutico é diferenciado por conta disto é que o tratamento torna-se mais complexo.Nenhum trabalho voltado para o tratamento do D.químico é 100%, tem que envolver, ações preventivas de recaída, psicoterapia (independente da abordagem)
Tratamento de Desintoxicação e tratamento de Dpendência Química
Autor: COUTINHO, Wellington | Publicado: 2012-09-01T11:40:00-07:00

Existe uma diferença entre tratamento de desintoxicação e o tratamento da dependência química que muitas vezes são confundidos pelos usuários e os seus familiares.

O tratamento para desintoxicação vai depender da substancia usada pela pessoa que muitas das vezes a simples hidratação é o bastante.

O tratamento efetivo da Dependência exige uma abordagem (A.C.P, Psicanálise, Cognitivo Compotamental, T. Familiar e Analise Bioenergética) Psicoterápico ao longo prazo para reduzir o risco de recaída e melhorar a capacidade dos participantes.

O sucesso para o tratamento psicoterapeutico é a longo prazo e necessita de boa relação do paciente com o seu terapeuta. O abandono é um desafio ao tratamento de abuso de substância, principalmente com aqueles que abusam de COCAÍNA/Crack por causa da compulsão da que a droga causa ao usuário .

Encorajá-lo para se manterem em abstinência é um desafio no tratamento da dependência química em geral e em especial com aqueles que são abusadores de cocaína/crack.

O aumento da frequência da intensidade ou da variedade de serviços de tratamento aumenta o êxito dos tratamento para desintoxicação como psicoterápico.

 

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DEPENDÊNCIA QUÍMICA.
Autor: COUTINHO, Wellington | Publicado: 2012-07-26T11:16:00-07:00

DEPENDÊNCIA QUÍMICA.

WELLINGTON DE OLIVEIRA COUTINHO

Especialista em Dependência Química

CRP 4995

Nas minhas poucas experiências
profissionais como Psicólogo Clínico, atendendo a uma população de adolescentes
na faixa etária entre 11 e 17 anos, vítimas da exposição ao uso de álcool e de
Crack, problemas esses que atingem a população adolescente da Cidade de João
Pessoa. Hoje, o uso abusivo de drogas em João Pessoa, tornou-se, um grave
problema social e tema com mais destaque na mídia e nas políticas públicas de
segurança, educação e de saúde. Constitui objeto de pesquisas nas diversas
áreas do conhecimento, devido ao nível devastador que atinge, não apenas nas
baixas classes sociais, mas também se infiltraram por toda pirâmide social.

A dependência química é uma doença biopsicossocial
crônica progressiva de 100% mortal seja de causa direta ou indiretamente. É uma
doença que não é transmissível, mas contagia por quem conheci ou tem alguém com
problema, sabemos o que leva um individuo a buscar as drogas, mas ainda não
conhecemos o caminho que possa levar a cura desta enfermidade, por isso é que estar
em fase de investigação cientifica várias pesquisas em fase de finalização.

Há inúmeros fatores que leva um
adolescente ao uso de drogas. Alguns desses são se sentirem aceitos por um
grupo de adolescente de risco querer se tornar mais populares, o estímulo de
droga licita (álcool e cigarro) no ambiente família, comunidade onde existe
fácil acesso as drogas como também grande incidência de assassinatos e a
curiosidade de sentir os efeitos que a droga causa no organismo.

O setor que é mais atingido pelo
avanço das drogas é o sistema público de saúde (SUS) que atualmente é
insuficiente para o aumento da demanda que busca desesperadamente um tratamento
para poder se livrar do vício da droga. A maconha é tão quanto prejudicial como
quaisquer outras drogas licitas fazendo mal aos pulmões, problemas de memória,
esquizofrenia paranóia entre outras doenças.

O importante não é punir o
comportamento, é corrigir-lo para isso existem programas eficientes de
prevenção e de educação, para que a pessoa evite consumir essa ou qualquer
outra droga.

Atualmente os estudos científicos
apontam para o treinamento de habilidades que visa evitar o uso de drogas. Fornecer
informações claras e objetivas as crianças sobre os perigos do fumo e da bebida
e do uso ilícitos das drogas e o caminho para ser trilhado ao longo da vida.
QUAL A DIFERENÇA ENTRE O CRACK E O OXI
Autor: COUTINHO, Wellington | Publicado: 2013-05-26T16:32:00-07:00

Qual a diferença entre CRACK e o OXI?

 

A principal diferença
entre o crack e o oxi está no mercado das drogas que é o preço. O crack custa
R$ 10 (dez reais) e o oxi R$ 2.00 (dois reais).

O oxi é mais barato
justamente porque é feito com produtos químicos que podem ser conseguidos sem
fiscalização e a preços baixos. Também por causa da utilização destas
substâncias químicas, ele é mais prejudicial ao organismo do que o crack.

No entanto,
especialistas dizem que o efeito psicológico das duas drogas é muito
semelhante, já que ambas têm o mesmo princípio ativo, que é a pasta de cocaína.

Segundo o psiquiatra
Pablo Roig, tanto o crack como o oxi podem viciar os usuários mais rapidamente
do que a cocaína em pó, porque chegam mais rapidamente ao cérebro.

"A cocaína
absorvida em pó pelo nariz tem que passar pelo sangue até chegar ao cérebro.
Por isso, ela demora mais para fazer efeitos do que crack e oxi, que são
inalados e vão do pulmão diretamente para o cérebro em questão de
segundos", diz.

Mas Roig diz que, uma
vez no organismo, o oxi é mais letal do que o crack, por causa do alto nível de
toxicidade das substâncias de que é composto.

"A toxicidade do
oxi encurta a vida do usuário em 20% em relação ao crack. Os usuários de crack
vivem pelo menos 5 a 6 anos, mas 30% dos usuários de oxi poderão estar mortos
depois de um ano", afirmou.

 
INTERVENÇÃO
Autor: COUTINHO, Wellington | Publicado: 2012-02-12T13:36:00-08:00

A importância do papel da intervenção é intervir e interromper algo que uma pessoa está fazendo algo muito destrutivo pra si.  E preciso quebrar as barreiras da negação para alcançar o coração de cada paciente com participação dos familiares e de profissionais gabaritados só assim teremos a oportunidade de superar os seus problemas seus vícios e encontrar o caminho da “cura”.  
INSCRIÇÕES ABERTAS!!!
Autor: Alex Pires | Publicado: 2012-03-05T17:34:00-03:00

Nossa primeira reunião foi maravilhosa. Muitas brincadeiras e descontração para todos e uma bela sorvetada ao final. Na próxima reunião começaremos as atividades em geral (ordem unida, momento da unidade, artes de acampar, nós e amarras, primeiros socorros, competições, classe bíblica, passeios, acampamentos e muito mais. Nos dias 05 e 07 de março, a diretoria estará lançando o vídeo de divulgação de 2012 no Colégio Marechal Rondon e uma breve esplanação das atividades do Clube de Desbravadores Floresta aos pais presentes. Teremos a disposição de todos (Ficha de Inscrição) para novos amigos desbravadores. Preparem-se e multiliquem estas informações, e que Deus nos abençoe!
Grande abraço,

Wesley e Alex
DayCamp em Gravataí
Autor: Alex Pires | Publicado: 2011-10-27T14:02:00-02:00

No final de outubro, estivemos realizando nosso DayCamp em Gravataí, no sítio do irmão Gilmar. Mais uma vez o pai do céu nos ajudou com um belo dia de sol, e conseguimos realizar várias atividades, como preparativos para o Campori Integrado da ACSR em novembro.

Chegada ao DayCamp e a vistoria do cão amigo....

Pessoal animado, o dia promete!!!

Instruções começaram cedo

Cão amigo, sempre junto e companheiro

Arte de fazer fogos, cozinha de campo...demorou mas o fogo pegou!!!

Todo mundo com fome...sombra não faltou!

O pessoal aí estava com fome de sopa!

Aula de montagem...será que o Vítor precisou de ajuda pra subir?

Instrução de barracas
Desfile de 7 de setembro
Autor: Alex Pires | Publicado: 2011-10-27T13:30:00-02:00

Neste dia a Banda do Clube de Desbravadores Floresta puxou o pelotão da ACSR, e fez bonito!!! Foram mais de 600 desbravadores desfilando na avenida perimetral, com a presença do governador Tarso Genro e o prefeito de Porto Alegre José Fortunati, entre outras autoridades. Parabéns gurizada, sem dúvida foi um dia memorável!!!

Preparativos para o desfile

Pelotão de frente e a banda do clube floresta

Diretores Clube Aventureiros e Desbravadores FlorestaLuciane, Wesley e Alex

        Momento do desfile, antes do palanque de autoridades

Pessoal na perspectiva da marcha

Pelotão de desbravadores da ACSR (meninas)

Pelotão de desbravadores da ACSR (meninos)

Pelotão de Líderes da ACSR e pastor Elton Bravo

Revista das tropas e clube de desbravadores pelo governador Tarso Genro

Momento do desfile dos líderes

Oração de agradecimento junto com todos os desbravadores e líderes no Parque da Redenção

Dever cumprido e foto de despedida do desfile 2011
1º Campori Integrado do Ministério Jovem da ACSR
Autor: Alex Pires | Publicado: 2011-11-16T17:56:00-02:00

Parabéns, parabéns pessoal!!! Este Campori foi uma Prova de Fogo. Mas também foi maravilhoso, pois tivemos vários momentos de alegria, descontração, vibração e emoção! Entre tantas coisas que lá passamos, agradecemos ao nosso Pai do céu que cuidou de cada um de nós, e também do Campori. Como sabemos, algumas coisas não ocorreram dentro do esperado na área do Campori, mas ser desbravadores é estar preparado para o imprevisto. Ganhar o PADRÃO A, é um baita motivo para continuarmos à fazer melhor em 2012. Que este mérito seja de nosso Deus, que deu força e sabedoria para todos nós (lideres e desbravadores). Aí vai algumas fotos, demais no álbum virtual. A medida que as fotos forem chegando, avisaremos por email. Abração da diretoria.

 Montando acampamento

Indo para apresentação do clube 

Programação do Campori - Palco de apresentações

 Participação na Fanfarra

 Participando das competições - esta foi pura adrenalina!!!

 Platéia bem colorida e animada - quase 3 mil jovens

 Desmontando acampamento - missão cumprida!

 Reportagem do Campori em ZH (15/11/11)

Bonito troféu de participação
Vem aí Campori Integrado da ACSR
Autor: Alex Pires | Publicado: 2011-10-27T14:21:00-02:00

Entre os dias 11 a 15 de novembro o Clube de Desbravadores Floresta estará no acampamento tão esperado do ano. A previsão é que teremos mais de 900 desbravadores envolvidos, fora os jovens e aventureiros num mesmo local. Neste ano as atividades do Campori Integrado ocorrerá no Parque de Exposições Assis Brasil, em Esteio, RS. Então vão preparando as bagagens e o espírito de aventura para estes dias.
3ª Investidura 2011
Autor: Alex Pires | Publicado: 2011-11-16T17:34:00-02:00

Olá pessoal, no dia 06 de novembro tivemos a 3ª Investidura de 2011. Foi uma festa ter mais alguns desbravadores sendo investidos. Parabéns ao esforço de cada um, e se preparem para o próximo ano que tem mais!!!
Visita ao lar de idosos
Autor: Alex Pires | Publicado: 2011-10-27T13:49:00-02:00

Em outubro o clube fez uma visita ao lar de idosos. Tivemos momentos emocionantes e cantamos para os idosos lá presentes. Vimos muita alegria no rosto de cada um, o que contagiou todos partcipantes do clube floresta. Como se diz: quando damos amor, recebemos em dobro!!! Que Deus abençoe a todos os idosos deste e de outros lares. Parabéns pessoal!!!

Chegada e preparação para entrada no lar de idosos

Saudação feita pelo Wesley aos idosos

Cânticos e louvores com Gil, Guilherme e Jonny

Distribuição de literaturas

Momento de conversação e meditação

Até o Eric estava atento e participativo

Momento de conversa e muitas histórias!!!

Despedida e missão cumprida...muito amor, música e sorrisos!!!
O RETORNO....
Autor: Alex Pires | Publicado: 2012-03-03T18:26:00-03:00

OLA PESSOAL, 2012 vai começar agora!!! Se no ano passado estava bom, este ano vai ser melhor ainda. As atividades começam amanhã (04/03/12) as 09:30 hs. Venham com o mesmo espírito de união e amizade do ano passado, e muita energia...pois este ano o clube vai voar!!! Que Deus nos acompanhe e nos protege em nossa jornada de 2012. Esta semana começaremos a fazer campanhas para novos membros, e não se esqueçam de falar e convidar seus colegas e amigos para conhecer o clube.

Grande abraço,

Alex Pires da SilvaDiretor Associado do Clube Floresta.

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Passeio a Palmares do Sul
Autor: Alex Pires | Publicado: 2011-10-27T13:56:00-02:00

Estivemos com a Banda do Clube Floresta na cidade de Palmares do Sul em outubro, na caminhada ciclistica. Com apoio do pai da Heloisa, a gurizada teve um belo dia, inclusive com passeio de barco. Abaixo postamos apenas as fotos da saída, aguardem que vem mais fotos.

Todo mundo animado, momentos antes da saída

Dentro da microônibus 

Saída em frente ao CAMAR
Fotos do clube
Autor: Alex Pires | Publicado: 2011-10-27T14:20:00-02:00

Olá pessoal, as fotos do clube estão no álbum virtual. Basta clicar em apresentação de slides (ao lado, clicar no logo do clube) e quando abrir o álbum virtual clique em Galeria de Desbravadores Floresta (parte superior da página). Lá estão as fotos que postamos até o momento. Tem mais fotos de outras saídas, mas pedimos que nos enviem as mesmas por email - como podem ver tem álbums com poucas fotos. Aguardamos!!!
Autor: Carolina de Ferro e Brussi | Publicado: 2014-01-10T16:16:00-08:00

Nossa gente, quanto tempo!!! quanto calor!!!

Hoje eu quero compartilhar com vocês uma receita de família, essa é uma receita de torta de queijo que a vó do meu noivo faz todo natal e deixa todo mundo maravilhado... Sendo assim, tenho que compartilhar com vocês, amantes de um bom prato... Então vamos lá:

                              Torta de queijo da Mara

Ingredientes:Recheio:
1 lata de creme de leite
200 gramas de parmesão ralado em ralo grosso
4 ovos

Massa:
1 xícara de farinha de trigo
150 grama de margarina
1 gema
1 colher de café de sal

Modo de preparo:Recheio:
Junte o creme de leite e os ovos no liquidificador e bata por 5 minutos, em seguida acrescente o queIjo e bata lentamente por menos de 1 minuto. Reserve.

Massa:
Em um recipiente junte todos os ingredientes e misture com a mão. Quando formar uma massa homogênea e que desgrude da mão quer dizer que esta pronta.
Em uma assadeira ou refratário redondo, forre com a massa e em seguida faça furos com um garfo. Em seguida coloque o receio e leve ao forno pré-aquecido à 180 graus por cerca de 30 minutos ( esse tempo varia de forno em forno). Uma forma de saber se esta pronta é observar que o queijo gratina e a torta fica dourada.

Bom, espero que façam e gostem!!! É bem fácil e rápido.

Essa receita eu dedico a Mara que é quem faz a alegria da família em muitos momentos, principalmente na mesa.

Beijos a todos e um ótimo apetite!!!
Cuca
Autor: Carolina de Ferro e Brussi | Publicado: 2013-08-17T16:55:00-07:00

Olá pessoal, voltei , rs.

Agora vim para passar uma receita que foi uma das comidas que eu mais gostei, sensacional .... com vocês....

Cuca

Ingredientes:

2 xícaras de farinha de trigo (aquelas que ja vem fermento)

2 ovos

1 xícara de açúcar

1 colher de margarina

1 copo de leite

Doce de leite

Ingredientes para farofa:

1/2 xícara se óleo

1 xícara de farinha

1 xícara de açúcar

canela em pó à gosto

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes da massa em batedeira. Unte uma assadeira, coloque metade da massa e coloque doce de leite e novamente o restante da massa, reserve.

para fazer a farofa, misture todos os ingredientes até virar flocos. Coloque a farofa em cima da massa e leve para o forno pré-aquecido, à 180oC por 40 minutos.

E voalá!!!!!!!!!!! Esta pronto!!!!

Espero que gostem e bom apetite.

Esta receita eu ofereço à esposa do Ângelo, que faz a melhor cuca que já comi!!!!!!!!!!!
Cookies com Sorvete
Autor: Carolina de Ferro e Brussi | Publicado: 2012-05-07T12:19:00-07:00

Olá queridos amigos e amigas!!!

A segunda-feira cegou e com ela veio brilhando um sol maravilhoso.... Então em homenagem a esta dia tão bonito que esta fazendo lá fora, hoje, irei passar uma receita muito, mais muito deliciosa...... E com vocês.....:

                      Cookies com Sorvete

Ingredientes:

-12 cookies com gotas de chocolate;

-6 bolas de sorvete de flocos;

-1/2 xícara de cá de açúcar peneirado;

-2 claras.

Modo de preparo:

Pegue 6 cookies e coloque sobre cada um deles 1 bola de sorvete. Sobre cada bola de sorvete coloque 1 outro cookie, formando um sanduíche. Leve estes sanduíches para o freezer por 1 hora. Enquanto isso coloque numa batedeira o açúcar e as claras e bata por 8 a 10 minutos até formar  um merengue firme. Retire os sanduíches do freezer e cubra cada um com uma colher de merengue (caso você tenha um saco de confeitar,fica ainda melhor!!!) evá colocando os sanduíches numa assadeira untada. Leve ao forno pré aquecido a 200ºC por 3 minutos, para dourar os suspiros. Sirva em seguida, com uma calda de sua preferência.

Hummm, que delicia que fica pessoal.

Lembrando que o sorvete pode ser do sabor de sua preferencia, ok?

Bom apetite a todos e até a próxima.
Pirulito de brigadeiro
Autor: Carolina de Ferro e Brussi | Publicado: 2013-06-02T14:03:00-07:00

Olá pessoal...

Quanto tempo sem compartilhar receitas... quanta saudade.

A receita de hoje é uma receita simples, porém deliciosa e que faz muito sucesso nas festas de aniversário, confraternização, enfim é uma receita deliciosa....

Pirulito de brigadeiro.

Ingredientes:

1 lata de leite condensado
2 colheres de sopa de manteiga ( ou margarina)
6 colheres de sopa de chocolate em pó.
1 pacote de biscoito maria
1/2 Kg de chocolate ao leite
granulado para confeitar
Palitos de sorvete.

Modo de preparo:

Em uma panela acrescente o leite condensado,a manteiga e o chocolate em pó, mexa em fogo médio até desgrudar da panela. Reserve em um prato pré untado com margarina.

Ao esfriar o brigadeiro, pegue um biscoito Maria e preencha com o brigadeiro, coloque um palito de sorvete  e outro biscoito. O doce fica parecendo um pirulito.

Após a montagem dos pirulitos, derreta o chocolate e enfeite com granulado.

Esta pronto!!!

Fica uma delicia.

Bom apetite pessoal e até a próxima!!!!
Pudim de leite condensado
Autor: Carolina de Ferro e Brussi | Publicado: 2012-09-19T07:37:00-07:00

Olá amigas e amigos...

Que delicia que é estar aqui em mais um momento doce do nosso dia!!!!

A receita de hoje é ideal para esse calor que esta fazendo, delicioso para saborear bem geladinho....

Então vamos lá, aventais vestidos e vamos começar com...

Pudim de leite condensado

Ingredientes:

-1 lata de leite condensado;

-2 medidas da lata de leite integral;

-3 ovos;

-1 xícara de açúcar;

-2 xícaras de água;

-1 colher de café de vinagre.

Modo de preparo:

Em uma panela acrescente a água, o açúcar e o vinagre e deixe no fogo brando até que forme uma calada de caramelo. Note que a calda começa a ferver e a engrossar, tem que ficar atento pois ela tem um ponto de viragem muito rápido, ou seja, quando ela começa a caramelizar, seu cozimento é rápido e a calda pode queimar. Tire a calda do fogo e espalhe por uma forma média de pudim. Reserve.

Pré-aqueça o forno á 180ºC e coloque uma assadeira em banho maria.

Em uma batedeira, bata o leite condensado, os ovos e o leite por aproximadamente 5 minutos. Aqui há um segredo para deixar seu pudim com furinhos ou cremoso. Se você prefere com furinhos, bata um pouco mais e já coloque na forma caramelizada, cubra com papel alumínio e leve ao forno por 45 minutos. Já se você prefere um pudim mais cremoso, após bater deixe o mesmo descansando por 5 minutos antes de levar ao forno.

Depois de assado, leve o pudim para esfriar e quando já estiver frio, ponha-o na geladeira de um dia para o outro. No dia seguinte, desenforme e sirva geladinho.

Hummm já estou com água na boca....

Bom, espero que gostem da receita, façam e depois me falem...

Um grande beijo e uma ótima quarta-feira a todos.

Até o próximo encontro!!!!
Autor: Carolina de Ferro e Brussi | Publicado: 2012-04-23T09:09:00-07:00

Olá Meninos e meninas, boa tarde!!

A segunda-feira chegou e com ela veio também um tempinho que não se decide....o céu está nublado, mas o sol está aparecendo como quem não quer nada...

Um ótimo jeito para começar bem a semana é adocica-la com uma receita que foi lembrada pela minha amiga Renata Toledo e que é uma delicia....

Pois bem, vistão seus aventais e o chapéu de mestre cuca que a receita de hoje é...:

                                         Palha Italiana

Ingredientes:

1 lata de leite condensado;
2 colheres de sopa de margarina;
4 colheres de de achocolatado em pó;
1/3 do pacote de Bolacha maisena;
Açúcar para confeitar.

Modo de preparo:

Unte um prato com margarina e reserve.
Em uma panela, acrescente todos os ingredientes menos a bolacha Maisena. Mexa em fogo média até que o doce comece a desgrudar da panela. Em seguida desligue o fogo e quebre os bolachas om a mão mesmo dentro da panela, misture.
Em seguida coloque o doce no prato e espere esfriar. Com a ajuda de uma colher, faça bolinhas e jogue no açúcar.

Hummmmm está pronto!!!!

Uma ótima segunda a todos, até a próxima delícia!!!!
Pavê Sensacional
Autor: Carolina de Ferro e Brussi | Publicado: 2012-06-27T07:55:00-07:00

Olá pessoal!!!!

Que saudade de compartilhar com vocês esses bons momentos....cozinhar é uma arte, então, nesses dias frios, nada melhor do que por a mão na massa e preparar esse receita da qual eu inventei e faz tanto sucesso por aqui...com vocês:

Pavê Sensacional

Ingrediantes:

- 2 latas de leite condensado;

-4 latas de creme de leite;

-2 pacotinhos de suco de morango light sem adição de açúcar;

- Um pacote grande de biscoito maisena sabor chocolate;

-Uma xícara de leite;

-1 caixinha de chantily de sua preferencia;

-Morangos para enfeitar.

Modo de preparo:

Em um liquidificador, junte o leite condensado e o creme de leite. Bata até misturar, adicione os pacotinhos de suco, bata aé que o creme fique consistente, isso ocorre logo após a adição do suco.

Em uma refrataria de vidro, coloque uma camada de biscoitos umedecidos no leite, em seguida uma camada do creme de morando,outra de biscoito umedecido, outra de creme e assim por diante.

Termine com uma camada de biscoitos e leve a geladeira.

Em seguida, prepare o chantily. 

Cubra seu pavê com o chantily e decore com morangos.

A decoração pode ser também de acordo com sua imaginação......

Leve a geladeira por mais ou menos 5 horas.

Sirva gelado

Voalá!!!!!!

Fica uma delicia.....

* Dica: Abuse de sua imaginação!!!! Faça com diferentes sabores: Limão, maracujá,..... já testei e fica óóóó uma delicia!!!!

Até o próximo encontro.

Bjos.
Autor: Carolina de Ferro e Brussi | Publicado: 2013-08-17T16:20:00-07:00

Olá amigos, como estão?? Pelo visto, este inverno promete e cumpri com um frio que ninguém pode por defeito.

Bom e em se tratando de frio, vou postar uma receita de um chá que além de esquentar é ótimo para servir em um caloroso encontro com os amigos.

Com vocês....

Chá de Maracujá

Ingredientes:

3 Colheres de açúcar 

3 Canelas da China

Polpa de 1 maracujá

400 ml de água

Modo de preparo:

Queime o açúcar , adicione a canela , a polpa de maracujá e a água. Mexa e deixe ferver por 5 minutos.

Fica uma delicia, é de deixar o inverno muito mais feliz.

Dica: O chá é delicioso tanto quente quanto gelado, então no verão essa receita é muito bem vinda.

Gostaria de dedicar essa receita a uma querida colega de trabalho,  Alessandra :) , que foi quem me passou a receita.

Bom, espero que gostem da receita.... Um ótimo final de semana e até a próxima.
Chá de maçã dentro da maçã
Autor: Carolina de Ferro e Brussi | Publicado: 2012-04-27T07:15:00-07:00

Chove chuva...chove sem parar!!!

Olá caros amigos e amigas, hoje estou inspirada com esse clima chuvoso, embora não goste muito de chuva.

Irei postar hoje um dia de receita para curtir bem esse quase friozinho que esta lá fora. A ideia é essa: Chame alguns amigos para tomar um belo chá da tarde, e prepare esse elegantíssimo:

              Chá de maçã dentro da maçã.

Ingredientes:

- Maçãs;
- 1 litro de água;
-Canela em pau;

Modo de preparo:

Corte três maçãs com a casca em cubinhos. Leve ao fogo a água, as maçãs e um pau de canela, deixe ferver por 5 minutos. Retire de fogo e deixe repousar por 6 minutos. Este chá pode ser servido quente ou gelado e para quem gosta de um chá docinho, pode adoça-lo sem medo.

Preparação dos copinhos de maçã:

Com uma faca, corte a tampa da maçã, em seguida retire a polpa, deixando uma espessura de aproximadamente 5mm desta poupa, para dar sustentação.

Feito isso, coloque um pau de canela em cada copinho e se preferir, condimentos para dar aquela incrementada.

Coloque o chá no copinho de maçã e sirva!!!

Gente, fica tão lindo, elegante, fica D+++, da para servir com bolachinhas, pãezinhos e com o nosso bolo ultra rápido de microondas, que aprendemos semana passada.

Huuuuummmmmm.

Bem, espero que tenham gostado da receita, e depois, me digam como foi a tarde de chá.

Um beijo a todos...

Ahhhhm essa receita eu dedico a Fernanda Baucia, que foi quem deu a ideia de testarmos!!!
Arco-Íris de gelatina
Autor: Carolina de Ferro e Brussi | Publicado: 2012-09-19T09:40:00-07:00

Vamos aproveitar o inverno/verão? Está um calor tão intenso que resolvi postar hoje mais uma receita de dar água na boca e brilho nos olhos....

Chapéu de chefe e aventais postos....lá vai a receita da tarde:

Arco-íris de Gelatina

Ingredientes:

- 6 caixinhas de gelatinas de sabores variados a sua escolha ( o importante é que todas tenham cores diferentes);

-1 lata de leite condensado;

-1 vidro de leite de coco;

-900ml de água quente;

-900ml de água gelada;

-óleo para untar.

Modo de preparo:

Dissolva em 150ml de água fervente o conteúdo da caixinha de gelatina, iniciando pelo primeiro sabor . Em seguida, adicione 150ml de água gelada e mexa bem.

Unte uma forma de pudim com óleo e despeje a metade da gelatina dissolvida e leve ao congelador por 10 minutos. Com a outra metade da gelatina misture 6 colheres de sopa de leite condensado e 4 colheres de sopa de leite de coco.

Depois de passar os 10 minutos, retire do congelador  e despeje com bastante cuidado a mistura feita anteriormente. Leve novamente para o congelador, só que desta vez por 15 minutos.

Repita o procedimento para todos os sabores e após adicionar a ultima camada de creme, deixar na geladeira por no minimo 3 horas.

Desenforme quando for servir...

Hummm

Além de linda, essa receita fica uma delicia e agrada tanto os adultos como também a criançada.

Bom, espero que tenham gostado. Façam e depois me digam como foi....

Uma ótima tarde a todos.

Beijos
Festa da Primavera Aproffe
Autor: Aproffe | Publicado: 2012-09-13T14:56:00-03:00

Acontece no próximo dia 22 de setembro mais um evento da Aproffe: é a Festa da Primavera, no Espaço Aproffe de Eventos, no Campus I da Universidade Feevale... Não percam.

Parceria Aproffe:

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Feira de Jóias - Aproffe
Autor: Aproffe | Publicado: 2012-11-12T14:39:00-02:00

Aproveite mais uma feira promovida na Aproffe.

Desta vez a feira é em parceria com a LM Projetos Personalizados, da Professora Liliane Mancebo, que trás uma diversidade de jóias.

 

 

Venha conferir...
Festa de São João - 30/06/2012
Autor: Aproffe | Publicado: 2012-07-16T14:22:00-03:00

A Festa de São João da Aproffe foi mais um evento de sucesso da Associação. A festa aconteceu no dia 30 de junho no bar Retrô, próximo ao Campus II da Feevale, e contou com decoração, quitutes de São João, acompanhando a janta, e quentão.
Confira...

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Feira de Roupas - Aproffe
Autor: Aproffe | Publicado: 2012-11-06T14:15:00-02:00

Mais uma feira de roupas está sendo promovida na Aproffe.A partir de 06/11, acontece na sala da Aproffe a feira de roupas masculinas e femininas da Noar Confecções, trazendo lançamentos de verão.Promoções especiais para os associados.

Confira...
Feiras Aproffe
Autor: Aproffe | Publicado: 2012-11-20T13:17:00-02:00

Aproveite as feiras que ocorrem na Aproffe.

Feira de roupas masculinas, femininas e acessórios na Sala da Aproffe - CII:

E feira de jóias na Rua Coberta do CI:

Confiram...
Festa de São João Aproffe
Autor: Aproffe | Publicado: 2012-06-14T16:26:00-03:00

Vem pra Festa Sô.... Ocê num pode perdê a Festança de São João da Aproffe, que vai acontecê no próximo dia 30 de junho, a partir das 19:30hs, no Bar Retrô. Vai sê bão demais....

Parceria Aproffe:

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Aproveite a Feira de Roupas Sandice
Autor: Aproffe | Publicado: 2012-09-13T15:17:00-03:00

 Não deixe de aproveitar a Feira de Roupas que está acontecendo na sala da Aproffe (Prédio Azul - Sala 404A).

A Sandice quer levar alegria, diversão e inovação para o seu momento "shopping".

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Feira de Roupas - Aproffe
Autor: Aproffe | Publicado: 2012-09-06T18:21:00-03:00

Mais uma feira está sendo promovida na Aproffe.
De 10/09/2012 a 14/09/2012, acontece na sala da Aproffe uma feira de roupas da Sandice, trazendo uma nova proposta com tendência e estilo.
Promoções especiais para os associados.

Confira...
Boas Festas
Autor: Aproffe | Publicado: 2012-12-21T18:57:00-02:00

Estamos chegando ao final de mais um ano de trabalhos, conquistas e realizações, e a Associação de Professores e Funcionários da Feevale - APROFFE, agradece a companhia e colaboração de todos os associados neste ano de 2012.
Durante este ano trabalhamos de forma a poder oferecer benefícios, vantagens, produtos e oportunidades a todos, e esperamos contar com vocês novamente no próximo ano e na continuidade de nosso trabalho.
Autor: Thatyane Nardelli | Publicado: 2010-03-22T09:48:00-07:00

Reciclar pra IncluirO presidente Luiz Inácio Lula da Silva inaugurou  há três anos, o Centro de Recondicionamento de Computadores (CRC) no Gama, Distrito Federal, que está  abandonado por falta de recursos. Existe atualmente  quatro unidades  espalhadas pelo país, mas o projeto Computadores para Inclusão Digital, criado pelo governo federal em 2004, infelizmente ficou só no papel. O projeto tem como objetivo reaproveitar equipamentos de informática usados e que depois de anos de uso são descartáveis  por órgãos públicos, empresas e pessoas físicas- através de doações- e destiná-los para telecentros comunitários, escolas e bibliotecas públicas com a ajuda de entidades parceiras.Sem o projeto em andamento, jovens de comunidades carentes ficam sem a oportunidade de se profissionalizar em cursos técnicos de microinformática. Para a inauguração do projeto, o governo federal investiu cerca de R$ 100 mil para as despesas iniciais e adaptação de salas de aula. Um terreno de 6.000m² foi cedido também foi cedido pelo governo, nele foi construído um prédio para as atividades de capacitação de 1,4 mil jovens e para a reforma de 12 mil computadores no primeiro ano de funcionamento. Mas no ano seguinte, em 2008, os projetos pararam sem cumprir a meta. Existe no Distrito Federal uma média  de 1000 doações por mês. Assim os equipamentos doados, passam por um seletiva do que ainda pode ou não ser reaproveitado e são direcionados para o  CRC de Belo Horizonte. Mesmo com o Distrito Federal em 1° lugar no ranking nacional em acesso à internet, os que não tem condições de ter computador em casa  sofre com essa carência dificultando  a inclusão digital.
Autor: Thatyane Nardelli | Publicado: 2010-04-21T18:31:00-07:00

A exposição/instalação batizada de "Vertigem"  dos gêmeos Gustavo e Otávio Pandolfo chegou à Brasília dando o que falar. Inovadores como sempre, eles trouxeram peças que possuem total interação com o público.  Quem já visitou não deixa de notar o cotidiano brasileiro em cada peça dos artistas, o folclore e o olhar cansado das pessoas do sertão nordestino. A exposição é original até pelo local, um cubo localizado no CCBB (Centro Cultural Banco do Brasil – Brasília).Os irmãos trazem uma exposição mais personalizado do que se imagina, ainda mais porque a  cada localidade que os irmãos seguem, "Vertigem" é modificada. Em Brasília as obras tendem ser amareladas. Madeira, materiais reciclados, música e poesia deixam os olhares dos visitantes mais sensíveis. Um grande painel ao fundo do cubo faz você viajar olhando de longe. Uma mistura de ilusão de ótica com impressão 3D.A exposição  pode ser visitada até o dia 16 de maio, com entrada franca, no  Centro Cultural Banco do Brasil, de 9h às 21h.
Autor: Thatyane Nardelli | Publicado: 2010-03-23T16:29:00-07:00

Às vezes me pergunto por que é tão difícil para as pessoas separarem Deus de religião. Existem aproximadamente 6 bilhões, 470 milhões, 818 mil, 671 pessoas no mundo, e cada uma é um ser ímpar, possuem pensamentos diferentes, hobbies, carreiras e vidas. E o preconceito deve existir em metade dessas pessoas, cegando suas prospectivas e unindo Cristo à religião e separando compaixão e fé.Essa fé que milhões carregam sem hesitar em algo, em alguma coisa para se manter erguido diante das  adversidades  da vida. Em nome de Deus tudo é jurado em vão. Cometem erros, mas acusam o próximo. Falam sem "papas na língua'' da vida alheia. Esquecem que a fé vem do ouvir. A sabedoria está nas pequenas coisas. E o amor é puro, sem limites para o perdão. Enquanto houver no mundo o preconceito e a falta de respeito, vai haver conflitos morais. E essa moral? O que é certo? O que é errado? O que pode ou não ser dito, expressado ou feito ? Até onde seguimos com a hipocrisia? Até onde a sua relação com Deus desrespeita ao seu amigo ? Ao padre? Ao pastor? É a fé no que você acredita quem faz você . É o livre árbitro que te deixa a opção de ter escolhas. E essas apenas cabem a mim, a você, a cada um dos 6 bilhões, 470 milhões, 818 mil, 671 habitantes do planeta Terra. Existe ainda a esperança de um mundo melhor, onde o mendigo não seja pior que o executivo. Onde a violência não fique à frente da paz. Onde a hipocrisia não vença o respeito. Onde Deus fique acima de tudo e de todas as coisas.
Autor: Thatyane Nardelli | Publicado: 2009-12-17T05:46:00-08:00

 	 	 Teatro da Praça: Sem verba e sem auxílio                                                              Faxada do Teatro da Praça 	 	 A administração de Taguatinga em parceria com a Secretaria da Educação e a de Cultura é responsável pelo Teatro da Praça. A verba mensal de 8 mil reais não é suficiente para manter projetos e ações desenvolvidas na cidade. Os problemas afetam principalmente na realização e manutenção de novas oficinas culturais, já que a verba é distribuída para as áreas mais necessitadas. O teatro, que também precisa de investimentos, fica com o que sobra após esse balanço.  Além de receber o que sobra da verba, o Teatro da Praça, que existe há 41 anos, não recebe nenhuma ajuda privada. “O que precisamos é de um Teatro novo e maior, com verba e funcionários exclusivos”, afirma Andréa Pepino , gerente de cultura do local.   Sem divulgação e incentivo não-governamental a população fica carente de diversão, conhecimento e cultura. No lugar, fica um espaço vazio e abandonado. O descaso é praticado, inclusive, por um dos órgãos responsáveis pelo Teatro, a Secretaria de Educação. A gerente de cultura, Andréa Pepino (foto) se mostra insatisfeita com a situação, e apesar de contar com a força de vontade dos demais funcionários, sem recursos não pode mudar a situação. "Mensalmente a Secretaria realiza reuniões, e até mesmo missas", pondera ela, que apesar de não receber o suporte necessário da Secretaria, trabalha para mudar o final dessa história.  Em 2008 foi feita uma reforma nas cadeiras, no piso e novos equipamentos de som foram comprados. Hoje o local possui 261 lugares e empresta seu nome ao Centro Cultural Teatro da Praça, que abrange ainda a Biblioteca, academia de letras e outros espaços para atividades pedagógicas.
Autor: Thatyane Nardelli | Publicado: 2010-03-29T17:36:00-07:00

Chegou a hora dos concurseirosNove concursos públicos estão com inscrições abertas para todos os níveisConcurseiros de todo o Distrito Federal se preparam para uma maratona de concursos. Aproximadamente 27 inscrições estão abertas, com mais de 7 mil vagas para todos os níveis de escolaridade. Além das vagas abertas, alguns oferecem cadastro-reserva, ou seja, os aprovados são chamados conforme a abertura de vagas durante a validade do concurso.  Uma explosão de cursinhos surgiu em Brasília, muitos dos quais oferecem promoções e aulas extras. A turma mais frequentada atualmente são as de aulas básicas, com matérias que se repetem na maioria dos concursos.   A procura de uma estabilidade financeira levou  as amigas e concurseiras Isabela Souza, 22 anos, e Fernanda Pereira, 21 anos, a  trancar a matrícula do curso de geografia na Universidade de Brasília (UnB) há um ano. Fernanda fez cursinho durante um mês, depois preferiu estudar sozinha. Isabela continuou estudando no cursinho e em casa.  "Não me arrependo de ter trancado a matrícula. O meu objetivo era passar e consegui", disse Fernanda, satisfeita. A concurseira passou no último concurso do Ministério da Educação (MEC), depois de estudar nove meses, e foi chamada em novembro do ano passado.  Com tantas oferecidas, Isabela continua persistindo em sua meta. Ela chega a estudar 12 horas por dia. "Em casa começo a estudar cedo, de 8 horas às 18 horas. Depois, vou para o cursinho e fico lá até às 23 horas. É uma verdadeira maratona", disse a estudante.Dez concursos com inscrições abertas:Ministério do Trabalho e Emprego, 234 vagas e salário de  de R$ 13.067 Defensoria Pública-Geral da União, 134 vagas e salário de R$ 14.549,23 Correios, 6,565 vagas e salário de R$ 3.108,37 Conselho de Medicia Veterinária, 128 vagas e salário de R$4.516 Terracap, 39 vagas e cadastro reserva, salário de R$ 3.452,65 Cobra Tecnologia, 2,928 vagas e salário de R$ 2,860 Advocacia geral da União, 111 vagas e salário de R$ 14.549, 53 Banco de Brasília, 219 vagas e salário de R$R$ 6.750,00 Hospital Universitário de Brasília, 64 vagas Companhia de Saneamento Ambiental do Distrito Federal (Caesb), 49 vagas e salário de R$ 4.834,70Publicado no Jornal Tribuna do Brasil
Estações da alma
Autor: Antonio Augusto Cristianini | Publicado: 2013-02-08T03:49:00-02:00

Sabe, não me sinto bom para ninguém,  nem para mim mesmo.
Me pergunto, por quê, mesmo eu estando com alguém que eu amo, ter meus amigos, estar começando uma nova vida, ainda assim essa tristeza  teima em não me largar, ela vem sem avisar, e vai embora do nada, faz minha estima cair, faz meus olhos umedecerem sem razão aparente, traz coisas do meu passado a tona, coisas que me machucam, época em que traz saudades, saudades de estar com pessoas que eu amo, de estar com ela, a minha vó, que eu tanto amo, estar com a cabeça no colo dela, conversando, até de ouvir as broncas e sermões dela.
Sinto falta dela, sinto um vazio enorme dentro de mim, estou lutando para superar esse vazio, mas esta difícil.
"Hoje só quero que o dia termine bem..."

O asfalto seco da cidade parece ter se esquecido das estações do ano. Não ouço nada por causa dos zumbidos das cigarras... não vejo nada, porque tudo se confunde no calor que se levanta do asfalto... Não há ninguém no cruzamento, mas viro para trás e só vejo sua sombra.. estico o braço, mas só sinto o calor do seu corpo, que logo some, e uma brisa branda me empurra para a frente... Não nos tocamos, não nos olhamos... mas os caminhos se encontram em algum lugar distante... Atravessamos céus repletos de enigmas que seguem até o breu da noite, onde o sol se põe sobre um conjunto de prédios, mesmo que não possamos ver...Pode ser que hoje não tenhamos nada na vida, mas se continuarmos vivendo, com certeza chegará o dia em que ficaremos felizes por estarmos vivos. Isso pode até demorar para chegar, até lá, vamos vivendo.A estrada pode ser escura e vazia, mas se caminharmos juntos, podemos encontrar alguma coisa, como a lua que flutua lá no céu.