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Na Cidade de Sylvia
Autor: Cintia de Sá | Publicado: 2010-06-02T02:12:00-03:00

O título desse texto poderia ser "Porque vou ao cinema — cont." mas eu queria enfatizar o nome desse precioso filme, que vai passar na mostra de cinema catalão, na Caixa Cultural do Rio, sexta-feira próxima às 19h. Recomendo fortemente, mas esse não é um filme comum. Não se pode assistí-lo com a expectativa de uma boa história ou com o anseio de tirar dele algum ensinamento para a vida. Também não é um filme de adrenalina, muito pelo contrário, são os 84 minutos mais longos que já vi no cinema.Na Cidade de Sylvia quase não tem diálogos, também não tem história. Sua narrativa é puramente visual e o extremo silêncio sutiliza as sensações provenientes da sonoridade. A lentidão em que tudo se passa é um convite à pausa, à contemplação... quanta beleza há na cidade, nas pessoas, no som da rua, no compasso do caminhar. A cidade de Sylvia é belíssima, as mulheres são encantadoras... não importa para onde a câmera olhe, há sempre uma imagem perfeita sendo capturada. Obviamente, esse olhar é idealizado e concretizado apenas na tela do cinema. Mas não importa... o que posso levar desse olhar para a Av. Rio Branco? Quando digo que desejo experimentar outros olhares vendo filmes, nisso cabem aqueles que são puramente estéticos, pra mim, isso é entretenimento, prazer e aprendizado.A Mostra de Cinema Catalão começou nessa terça e conta com a presença do diretor José Luiz Guerin. Confira a programação e um trecho de En la ciudade de Sylvia abaixo.Terça (01.06),às 16h30m: “Cravan vs. Cravan”, de Isaki Lacuesta (2002).Às 18h30m: “Inisfree”, de José Luiz Guerín (1990). Sessão apresentada pelo diretor.Quarta (02.06),às 17h: “Tren de sombras”, de José Luis Guerín (Espanha, 1998).Às 19h: “Más allá del espejo”, de Joaquim Jordà (Espanha, 2006).Quinta (03.06),às 16h30m: “La terra habitada”, de Anna Sanmartí (2009).Às 18h30m: “En construcción”, de José Luís Guerín (2001).Sessão apresentada pelo diretor.Sexta (04.06),às 17h: “El Sastre”, de Óscar Pérez (2007); “Salve Melilla”, de Oscar Pérez (2006).Às 19h: "En La Ciudade de Sylvia", de José Luís Guerín (2007).Sábado (05.06),às 15h30m: “De niños”, de Joaquin Jordà (2003).Às 19h: “Unas fotos en la ciudad de Sylvia”, de José Luis Guerín (2007).Sessão apresentada pelo diretor, seguida de debate com o diretor e Cao Guimarães.Domingo (06.06),às 15h30m: “Ich bin Enric Marco”, de Santiago Fillol e Lucas Vermal (2009).Às 17h30m: “Paralelo 10”, de Andres Duque (2005); “Ivan Z”, de Andres Duque (2004).Às 19h30m: “La leyenda del tiempo”, de Isaki Lacuesta (2006).Os filmes não são recomendado para menores de 16 anos. Os ingresso custam R$ 4,00 a inteira.O vídeo abaixo ficou cortado, por isso recomento sua visualização no próprio You Tube: clique aqui.
Quarta-feira de cinzas
Autor: Cintia de Sá | Publicado: 2011-03-09T19:58:00-03:00

Hoje tiro minha fantasia de Amelie Poulain e paro de escrever para este blog.

Gosto de deixar as portas entreabertas para garantir um possível retorno. Mas às vezes precisamos fechar, acabar as histórias, passar para uma nova fase. Depois de escrever para este blog regularmente por quase dois anos e deixar de escrever nele por quase seis meses, ficou claro para mim que acabou. Não que tenha  passado a vontade de escrever, sempre penso que podia fazer um texto sobre esse ou aquele detalhe de um filme. Acontece que a vida exige prioridades e o cinema é só mais uma atividade, dentre tantas outras que tenho. Continuo indo ao cinema, continuo vendo coisas nos filmes que só eu vi, mas ando sem tempo de escrever sobre isso.

Guardarei este blog com carinho, pois foi o primeiro e foi muito importante começar a escrever na internet. O ganho pessoal foi enorme, por isso sentirei saudades.

Um abraço a quem me lê e até a próxima sessão!
Aprendizados com Educação
Autor: Cintia de Sá | Publicado: 2010-06-30T22:43:00-03:00

Há pouco tempo, por conta de uma lição que o dia-a-dia me deu, pensei sobre porquê tenho tanta certeza que a vida é uma escola. Questionei se creio num desenvolvimento da alma, na possibilidade de uma próxima vida mais feliz... E concluí que não é nada disso que suporta a certeza que tenho, mas sim a constatação do fato: nunca deixamos de aprender. O aprendizado é inerente à vida. Por isso, quero reescrever sobre o filme Educação, que me decepcionou quando vi. Achei a protagonista muito boba, muito ingênua e me frustrei, diante da expectativa que eu tinha do filme. Não dei à Jenny a possibilidade de errar e aprender com a experiência, fiquei perguntando: mas ela não percebeu? Mas ela se deixou levar... mas, mas, mas. Como se ela já tivesse que estar pronta. Hoje percebi o quanto me projetei e o quanto me exijo o tempo todo.Ao ler a sinopse do filme, idealizei uma Jenny sábia, onipotente, diria a Glória – sim, continuo cometendo os mesmos erros, repetindo, repetindo –, que prevê tudo e consegue agir de uma forma tão perfeita... projetei um mito antes. E depois, quando me vi na personagem tão real e tão falha me repeli.O legal do filme é mostrar que apesar dos erros, há sempre uma nova forma de agir e a possibilidade de refazer. Uma repetição que não está aprisionada na mesma fórmula, mas busca novas soluções que nos façam mais felizes, não em outra, mas nessa vida.Assim, refaço meu transe, acreditando que essa reconstrução também não é tão fácil e rápida quanto o filme mostrou, mas também não é difícil de se fazer, está ao nosso alcance, basta ir um pouco além do cômodo e se mover. Leia o primeiro transe nesse link.
Nosso corpo
Autor: Gisele Munhoz | Publicado: 2012-06-03T20:55:00-03:00

O nosso corpo diz muita coisa quando sabemos “escutá-lo”. E poucos de nós sabemos como fazer isso. Desde os primórdios quando passamos por uma situação de risco, o estresse, nosso corpo libera substâncias que nos dão um alerta de que alguma coisa está errada.

Somos animais e isso está no “quit eu”. Só que com o passar os séculos desaprendemos a utilizar essas sensações a nosso favor. Para satisfazer uma sociedade cada vez mais exigente de pessoas enquadradas em seus padrões, sufocamos aquilo que sentimos, para satisfazer os outros e esquecemos de nós.

Mais uma vez bato nesta tecla: ouça o que o seu eu te diz, ele vai te sinalizar o que há de errado e as doenças não encontraram guarida, pois você saberá se defender.

Nós nos boicotamos a troco de manter em nossas vidas pessoas que não valem à pena, empregos famigerados, status que não servem para muita coisa, e assim por diante.

Que possamos buscar a causa de nossas agruras, não adianta negar nossos sentimentos por mais nefasto que possa parecer. Que possamos dar importância a nós mesmos, dando-nos carinho, amor e cuidando assim como faríamos com os outros.

E observando esse nosso coraçãozinho que possamos trabalhar para que os nossos “fantasmas” sejam exorcizados e que sentimentos mais amenos habitem nossos pensamentos, pois através disse é que seremos mais felizes.
Não sou burra! Ninguém o é!
Autor: Gisele Munhoz | Publicado: 2012-07-01T17:50:00-03:00

Como é enfadonho ver as pessoas defenderem suas supostas "verdades" como forma de escalada a se chegar, um topo a ser alcançado, não sei para qual finalidade. As pessoas tem mania de julgar as outras sem conhecer suas vidas, suas histórias, sua versão, seus motivos, e se vêem no direito de dizer e julgar o outro sem a menor compaixão.

Somos seres humanos, vindos de muitos lugares, muitas culturas, muitas religiões (ou até mesmo sem elas), muitas vivências e antes de sair por aí sentindo-se o dono de conceitos pré-estabelecidos, que tal abrir a mente para uma coisa chamada "MÚLTIPLA INTELIGÊNCIA".

Um senhor chamado Howard Gardner (1985) muito bem escreveu e estudou sobre isso, nos trazendo subsídios para pensar. 

Psicólogo, defende que todos os indivíduos possuem, como parte de sua bagagem genética, certas habilidades básicas em todas as inteligências. A linha de desenvolvimento de cada inteligência, no entanto, será determinada tanto por fatores genéticos e neurobiológicos quanto por condições ambientais. Ele propõe, ainda, que cada uma destas inteligências tem sua forma própria de pensamento, ou de processamento de informações, além de seu sistema simbólico. Estes sistemas simbólicos estabelecem o contato entre os aspectos básicos da cognição e a variedade de papéis e funções culturais.

Dessa forma, Gardner identificou as inteligências linguística, lógico-matemática, espacial, musical, cinestésica, interpessoal e intrapessoal. Mas tantas outras podem existir.

E cada um pode desenvolver, mais algumas habilidades, menos outras, mas todos temos capacidades. E não somos menos por não dominar de forma completa todas. Ao contrário, isso é que é o diferencial da vida. Sempre buscarmos crescer, aprender e tolerar o que não nos são pares.

Ninguém é mais ou menos inteligente que o outro, somos diferentes!

Cabe a nós somente utilizar nossas habilidades a propósito do amor, isso sim faz a diferença. Por que excluir, se podemos tentar entender, aprender, amar? Por que julgar e disparar palavras que machucam, se podemos calar e evitar a cicatriz que machuca e demora vidas para se curar? Por que ir de encontro aquilo que não te completa, se pode deixar ir embora sem traumas?

Sermos diferentes é condição desse planeta que é ESCOLA, por isso, estamos aqui. Que possamos respeitar e cuidar de nossas próprias inteligências a serem melhoradas, ao invés de nos preocupar e julgar o outro que está num caminho diferente do nosso!
Jesus e nós
Autor: Gisele Munhoz | Publicado: 2012-04-22T09:24:00-03:00

Foi necessária uma pausa estratégica. Muitas coisas ao mesmo tempo podem ser pergigosas. Mas aos poucos vou voltando, pois esse espaço é muito querido por mim e pensar a vidar e expressá-las do meu modo é algo de que gosto muito.

Hoje li uma mensagem que me tocou muito e para marcar esse retorno vou publicá-la, pois é Ele que me tem acompanhado em todos os momentos. Permitindo que Ele nos guie a vida tende a seguir um cainho mais certeiro.

Beijinhos no coração de todos!

 JESUS E NÓS

A Terra é uma escola florida, um mundo lumino-so, regido por leis sábias, desenvolvendo-se em órbitas pré-determinadas.

Uma jóia do infinito na coroa imensa dos mun-dos que formam a beleza do Império Sideral.

Somos, na Terra, os espíritos que seguem ca-minhos pré-determinados, no rumo dessas mesmas belezas fulgurantes do grande além.

Guardando-nos o espírito, segue o Mestre da luz imperecível, coordenando, ajudando, orientando.

Respeitando o livre-arbítrio de seus tutelados, reserva-se o Mestre o direito de abrigar aqueles que se perdem nas noites dos tempos, esquecidos dos deveres mais nobres

É que seu coração, incansavelmente, ama. Seus olhos amorosos procuram e encontram a ovelha tresmalhada. Seus braços de luz acolhem o filho pródigo para o Pai que é Amor.

Envolvidos na luz do Evangelho que nos ensina a verdade, abrigados pelo Consolador que nos mostra o caminho e nos proporciona vida, procure-mos, no entendimento que nos visita, viver com Jesus, trabalhar com Jesus, servir com Jesus, silenciar com Jesus, falar com Jesus.

Seja o Mestre, o doce companheiro de nossas longas jornadas através os áridos caminhos do mundo.

Seja o Mestre, o suave amigo em todas as nossas horas.

Nossos pensamentos mais ocultos Ele os conhece.

Revelemos então a boa vontade de estarmos também em Sua companhia, usufruindo o bem imenso que o Seu coração proporciona.

Tornar-se-á a Terra um lindo paraíso, nossos corações encadeados pelos mesmos nobres senti-mentos, nossos espíritos radiosos e felizes no caminho do progresso.

Avancemos com Jesus, vivamos com Jesus, en-riquecendo-nos de doces experiências para apor-tarmos, jubilosos, no infinito além, cantando as glórias do Senhor, louvando-Lhe o nome santo e principalmente tornando nosso mundo feliz, para sempre.

Bezerra

Fonte: PAIVA, Maria Cecília. Mensagens de LUZ, PAZ E AMOR, (pelo Espírito Bezerra de

 

 
O amor é o fogo que arde sem se ver!
Autor: Gisele Munhoz | Publicado: 2012-06-09T20:51:00-03:00

Já dizia o poeta: "o amor é o fogo que arde sem se ver..."
No meu caso posso dizer que arde em chamas, mesmo após quase 10 anos juntos.

Arde no sentido bom da palavra. Nosso namoro começou de um jeito um tanto quanto inusitado, ainda mais naquela época (nos conhecemos pela internet) e ainda hoje temos um namoro apaixonado.
Claro que o tempo amadureceu o relacionamento e a nós dois. Mas foram tantas as demonstrações, as experiências e a cumplicidade que aproveitando o dia dos namorados quero externizar o meu amor por essa pessoa tão especial.
Quando eu imaginava que o amor era floreio daqueles que nunca haviam passado por desilusões a vida me mostra que sempre devemos acreditar e ter esperança de que o AMOR existe sim e sempre vence.
Sem distinções, sem medo e com carinho sempre. 
Cada dia entender, e ser entendido... aprender e ensinar... falar e entender que as vezes é melhor calar... sorrir e chorar juntos... buscar sonhos e entender qual a hora de retroceder... amar, amar e amar.
Que todos possam ter a oportunidade de vivenciar um grande amor um dia e dele guardar sempre o melhor!

MEU GRANDE AMOR TE AMO HOJE, AMANHÃ E SEMPRE!!!!!
Caridade para si
Autor: Gisele Munhoz | Publicado: 2012-05-03T22:05:00-03:00

O mundo é um tanto quanto cruel. Ensina-nos a ter indulgência com os outros e não nos ensina a perdoar a nós mesmo.

Temos de ser caridosos com os nossos semelhantes, mesmo que a custo de nosso bem-estar. Parei para pensar nessa máxima. Por conta dessa teoria tão difundida por nossos antepassados é que um mal tão grande quanto à depressão se instalou nas pessoas.

Muitas vezes não conseguimos enxergar isso... aí então procura-se psicólogos, psiquiatras (se o incômodo ultrapassa as vias do sentimento), terapeutas, e tudo quanto o valha.

Quando pensamos em caridade temos de entender que esta deve nascer primeiramente no íntimo de nosso ser. Somos seres em evolução necessitados de compreensão a todo momento, pois as falhas também fazem parte de nossa caminhada.

Para isso precisamos tomar consciência de nós mesmos, compreendendo quem somos, para onde vamos, nossos limites e a nossa responsabilidade sobre nossos atos... enxergar dentro de nós as nossas falhas, os orgulhos e a partir dessa análise oferecer a nós mesmos a ajuda necessária para superarmos e corrigirmos essas imperfeições.

É o que venho procurando. Às vezes me enrosco, me machuco (comigo mesma), erro novamente, mas tento ter paciência. É isso que precisamos ter.

Sejamos, caridosos conosco mesmo, aproveitando as lições que a vida nos oferece, buscando ver em cada situação, em cada acontecimento, uma aula, um ensinamento, porque é dessa maneira que estaremos tirando o melhor proveito da grande oportunidade que estamos vivenciando, nossa presente VIDA!
Enquanto houver sol
Autor: Gisele Munhoz | Publicado: 2012-05-11T21:28:00-03:00

Enquanto houver sol

Composição: Sérgio Britto

Titãs

Quando não houver saída  Quando não houver mais solução  Ainda há de haver saída  Nenhuma idéia vale uma vida...

Quando não houver esperança  Quando não restar nem ilusão  Ainda há de haver esperança  Em cada um de nós  Algo de uma criança...

Enquanto houver sol  Enquanto houver sol  Ainda haverá  Enquanto houver sol  Enquanto houver sol...

Quando não houver caminho  Mesmo sem amor, sem direção  A sós ninguém está sozinho  É caminhando  Que se faz o caminho...

Quando não houver desejo  Quando não restar nem mesmo dor  Ainda há de haver desejo  Em cada um de nós  Aonde Deus colocou...

Enquanto houver sol  Enquanto houver sol  Ainda haverá  Enquanto houver sol  Enquanto houver sol...

(Imagens extraídas da internet)
Libera Geral
Autor: Gisele Munhoz | Publicado: 2012-04-28T15:08:00-03:00

Progredir é trabalho. E trabalho é gratificante, pois alcançado o objetivo nos sentimos valorizados. É essa valorização que nos impulsiona para frente, cada vez mais.

As vezes me pego pensando sobre esse caminho que precisamos percorrer. Sair da "zona de conforto" é uma atitude corajosa em que a fé é instrumento indispensável. Fé em si e em algo maior. Confio em Deus e Nele tenho fé. Em mim tenho confiança, mas confesso que muitas vezes vascilante.

Preciso trabalhar a confiança em mim. O processo é árduo!

O que preciso é liberar geral. Liberar a tensão, os bloqueios, as tristezas, tudo aquilo que não me pertence, pois nasci para ser feliz. Assim como todos nós, só precisamos tomar posse disso e acreditar.

Muito tem a ver com esse momento uma música que a Xuxa canta, a qual vou publicar a letra abaixo. Ela me fez entender muitas coisas das quais não via há muito tempo dentro de mim.

(Imagem extraída da internet)

"Libera Geral"

(Álvaro Socci, Claudio Matta)

Libera geral, libera geral, libera geral (então libera)  Libera geral, libera geral, libera geral (então libera)  Libera a tua boca pra sorrir  O melhor remédio pro tédio é se divertir  Livre-se do passado que viveu  Pra ficar também de bem com a vida como eu (libera)  Dane-se tudo que te sufocar  Tudo aquilo que te impede de poder voar  Libera geral, libera geral, libera geral (então libera)  Libera geral, libera geral, libera geral (então libera)  Libera sobre tudo o coração  Não despreze nunca a força da intuição  Libera o corpo pra poder sentir  Os desejos, as vontades, o que pedir (libera)  Canta mais alto, mostra tua voz  O que importa o que os outros vão pensar de nós  Libera geral, libera geral, libera geral (então libera)  Libera geral, libera geral, libera geral (então libera)
Assumindo suas fraquezas
Autor: Gisele Munhoz | Publicado: 2012-11-06T14:26:00-02:00

Buscando uma breve definição de consciência cheguei à
conclusão de que ela é uma capacidade de nossa mente em perceber-se ou perceber
o que há a nosso redor.

Diz o dicionário: “estado do sistema nervoso central que
permite pensar, observar e interagir com o mundo exterior” ou ainda “faculdade
da razão julgar os próprios atos”.

Consciência é algo fascinante e que é muito importante
quando o assunto é autoconhecimento. Conhecer a si mesmo requer colocar à tona
tudo àquilo que a consciência nos mostra ou pelo menos tenta nos mostrar. E
muitas vezes aquilo que entendemos como fraqueza pode ser trabalhado para nos
dar força em mudar.

Muitas pessoas controladoras, por algum tipo de medo usam
essa máscara para esconderem seus sentimentos verdadeiros, o que impossibilita
com que as pessoas conheçam seu lado mais terno, por exemplo.

Aí eu me pergunto esconder-me de mim mesmo é a melhor
solução?

Cada um possui a sua resposta, mas levar esse peso de não
deixar vir à tona, à consciência o que realmente somos pode ser pesado e
perigoso demais. De seres autênticos podemos passar a agradadores compulsivos e
ter ao nosso lado pessoas que não gostam de nós realmente, como somos e sim
pessoas que querem ser agradadas o tempo todo e um simples soar de vento que
sopra fora daquilo que esperam, “puf” desaparecem.

Assim, cabe a nós trabalharmos a nossa autoconfiança. O
mestre tibetano Chögyam Trungpa Rinpoche diz que se não formos tão
autoconfiante assim podemos aprender a ser vulnerável e corajoso ao mesmo
tempo. “Descobrir o destemor é o resultado de trabalharmos  delicadeza do coração humano”, diz ele.
Quando a irritação te pega!
Autor: Gisele Munhoz | Publicado: 2013-01-06T15:59:00-02:00

Tempos modernos tudo pra ontem,
ou melhor, anteontem. Falta de educação, de compreensão, de amor. 

Cada um
pensando em si, em seus problemas. Creio que tudo isso gera a famigerada
irritação que tanto vemos em nosso dia a dia.

As mulheres ainda com a agravante
da tão problemática TPM (Tensão Pré-Menstrual). Mas há justificativa para se
agarrar a irritação desse modo pouco se importar com os outros ou até mesmo se
maltratar?

Tenho concluído que não. Posso
dizer que na pele tenho vivido isso. Passei maus bocados com esse inimigo do
bom humor, mas um belo dia parei tudo para perceber o que adiantava me irritar
e percebi que as coisas só pioravam.

(Imagem extraída da internet)

É amigos não há milagre. Temos de
buscar tempo na correria que tentar nos engolir para nos conhecer melhor e dar
um basta naquilo que nos aflige e nos põe para baixo. Senão o resultado são
doenças e remédios sem fim.

Não acabe com o seu dia...
coragem, pensamento positivo, amar a si mesmo e uma boa dose de amor próprio
são ingredientes que podem combater essa irritação.

(Imagem extraída da internet)

Intensifique sempre em sua
consciência que o poder do bem é sempre mais forte e mais poderoso contra
qualquer coisa que possa te trazer infelicidade. Não se deixe amedrontar pelo
desânimo, grandes transformações geram luz em nosso espírito e nos fazem mais
confiantes, sempre!

Avante.
Na madrugada
Autor: Tania Rejanne | Publicado: 2009-11-04T14:27:00-02:00

E o que foi aquele berro de pavor no meio da noite? Ela despertou por segundos: assustada e suando muito. Voltou a dormir e acordou várias vezes e sonhando compulsivamente. Dessa vez, acordou cansada.
SIM
Autor: Tania Rejanne | Publicado: 2009-11-12T16:16:00-02:00

Sim, sei bem
Que nunca serei alguém.
Sei de sobra
Que nunca terei uma obra.
Sei, enfim,
Que nunca saberei de mim.
Sim, mas agora,
Enquanto dura esta hora,
Este luar, estes ramos,
Esta paz em que estamos,
Deixem-me me crer
O que nunca poderei ser.

Pessoa - Ricardo Reis (Texto retirado de uma foto no chão do Museu da Língua Portuguesa)
A VOLTA DA LIBIDO?
Autor: Tania Rejanne | Publicado: 2009-10-29T13:15:00-02:00

Soraya tá tentando voltar de verdade. Andou com problemas agora já resolvidos. Á espera dos próximos. E o sonho com o galã da novela esta noite? O que o moço tem a ver com a volta da libido. Terá sido o sonho?
Autor: Love me. | Publicado: 2013-11-19T17:14:00-08:00

[b]Sim, contei cada segundo para esse momento.[/b]

A um tempo atrás vivia em plena crise. Mais no fundo sabia a verdade sobre aquilo que eu queria, um pouco confuso talvez, mais quem disse que as coisas precisam ser sempre claras?
Por ironia do destino nos encontramos novamente e quando há algo que precisa acontecer não ha necessidade de planejar ou algo desse tipo, e aconteceu... Engravidei! Nos primeiros dias ainda era um pouco confuso pois sabia que [link=http://125.popmundo.com/World/Popmundo.aspx/Character/2552330 text=ele] era o homem da minha vida, mais havia certas coisas que me faziam pensar sobre a questão.

[i]E o tempo se passou...[/i]

Já não me via mais longe de[link=http://125.popmundo.com/World/Popmundo.aspx/Character/2552330 text= ti], e até que veio o pedido onde HOJE me fez chegar até aqui.

Estava extremamente nervosa, mais quando te vi lá me esperando e se apostar ainda mais nervoso do que a mim, respirei fundo enchi o peito e pensei: [b]SIM, ELE É O HOMEM DA MINHA VIDA.[/b]

Fui caminhando vagarosamente até [link=http://125.popmundo.com/World/Popmundo.aspx/Character/2552330 text=ele], e sem me atentar deixei a [i]emoção[/i] falar mais alto, a como [link=http://125.popmundo.com/World/Popmundo.aspx/Character/2552330 text=você] estava lindo e estava lá ME ESPERANDO, faltava muito pouco para eu poder ter toda certeza que [b]SIM, VOCÊ SERIA MEU, MEU DANIEL, MEU ESPOSO[/b]

Hoje eu posso dizer com toda certeza que estou me sentindo complemente realizada a mulher mais[b] feliz[/b] do mundo por ter vocês, e em futuro bem proximo nossa filha <3

Eu te amo[link=http://125.popmundo.com/World/Popmundo.aspx/Character/2552330 text= Daniel] ♥

[image=http://4.bp.blogspot.com/-AWS3dmoqZfM/UovuMlxOa0I/AAAAAAAAAjU/yHz_p6ldJKs/s1600/casaaamento.jpg]
Os 23 de Dunga
Autor: Bruno Cassali | Publicado: 2010-04-20T08:17:00-03:00

O clamour popular por jogadores que não irão à Copa começou com Ronaldinho, há dois meses.Hoje, os focos da mendigância do povo para com Dunga são Ganso e Neymar, dupla de garotos formada na Vila Belmiro que está arrebentando no início de 2010.Mas a coerência das convocações desses quase quatro anos da Era Dunga no banco de reservas me faz crer que exite apenas uma vaga em jogo entre os 23 que irão para o Mundial da África do Sul, que começa em 11 de junho.Júlio César, Victor e Doni serão os goleiros. Gomes, em caso de lesão de algum dos três, é a opção #4.Os melhores laterais direitos do mundo - Dani Alves e Maicon - são, hoje, inquestionáveis.Na esquerda, a confiabilidade não é nem de longe a mesma que na direita. Mas Gilberto e Michel Bastos parecem ter garantido a vaga nos últimos jogos. Kléber? Marcelo? André Santos? Todos parecem ter queimado o filme com o professor.Na zaga, Thiago Silva ficou com a quarta vaga depois desse início de 2010 desastroso de Miranda. Luisão, Lúcio e Juan estão sólidos em suas posições desde 2006.Kaká, Júlio Baptista, Elano e Ramires são os meias - mesmo apenas um deles sendo armados por natureza.O ataque, mesmo com os problemas de Adriano e a recente má fase de Robinho - obscura hoje em dia pela sua volta ao Brasil e o excelente time do Santos -, chegaram a colocar em cheque o quarteto escolhido. Mas os dois, junto com Nilmar e Luís Fabiano, representarão o Brasil na Copa 2010.A vaga que sobra no grupo está volância: Felipe Melo - mesmo na obscuridade na Juventus -, Josué e Gilberto Silva são imutáveis, três homens de confiança de Dunga.A outra vaga, recentemente ocupada por Kléberson, ainda está em jogo, muito em função das possibilidades de multifuncionalidade dos laterais e meias, que jogam tanto em suas posições de origem quanto quebram um galho como #5 ou #8.Anderson já foi chamado mas está fora dos planos. Sandro, do Inter, foi convocado recentemente e pode ser surpresa. Mas esxite grande chance dessa quarta vaga mudar de função e aparecer um quinto meia ou atacante.E aí mora a chance de UM ÚNICO JOGADOR ir à Copa.Quem sabe um meia, como Ganso ou Ronaldinho.Ou será um atacante, como Neymar - ou quem sabe o rechonchudo Ronaldo.Mas creio mesmo que irão Kléberson ou Sandro, com maiores possibilidades para o colorado.Como dizem por aí: anotem...-x- Bruno Cassali
Gre-Nal 380
Autor: Bruno Cassali | Publicado: 2010-04-25T18:40:00-03:00

Em jogo com cara de clássico Gaúcho - campo molhado, jogo pegado e alguns bate-bocas -, o Grêmio saiu-se vitorioso do primeiro jogo da final do Gauchão 2010, praticamente conquistando o caneco com o 2-0 de hoje, em pleno Beira-Rio.Silas, sem nenhum lateral esquerdo disponível, optou pelo jovem zagueiro canhoto Neuton no setor. A mesma aposta fez Jorge Fossati, improvisando Juan na posição do lado vermelho.No restante dos onzes iniciais, nada de muito diferente do que anunciava: Hugo substituiria Douglas, suspenso, e o Inter vinha completo, mesmo que o maior enfoque seja na Taça Libertadores da América.No jogo, o primeiro tempo começou equilibrado até Borges perder um gol cara a cara com Abbondanzieri. O lance parece ter acordado o colorado, que dominou a metade final do 1º tempo. Wálter obrigou Victor a fazer grande defesa. Na sequência, o goleiro da seleção brasileira falhou na saída do gol e Edílson salvou o Tricolor em cima da linha fatal.Na segunda etapa, Ferdinando deu lugar a Adílson, renovando o fôlego da marcação gremista e o lado azul tomou conta do jogo. D'Alessandro voltou a esconder-se na ponta direita, esquecendo de armar os vermelhos, enquanto Borges e Jonas tripudiavam em cima de um apático Juan.Em escanteio da direita, Sorondo não alcançou a bola, Rodrigo ganhou de Sandro na velocidade e cabeceou pro gol: Grêmio 1-0.A vantagem gremista obrigou Fossati a abrir o time colorado, tirando Sandro para a entrada de Edu. Com isso, um paciente Grêmio manteve a posse da bola e, no final, matou o confronto: falta da direita e o matador Borges cabeceou livre no segundo poste para ampliar: Grêmio 2-0.O confronto - em consequência, o título - está definido. A vantagem construída pelo time de Silas é muito grande e permite ao Grêmio jogar como mais gosta historicamente: com o regulamento debaixo do braço.Agora, mudança de foco para a dupla: no meio de semana, o desafio vale muito mais que a conquista regional.-x- Bruno Cassali
Sobre escritas e elogios
Autor: Bruno Cassali | Publicado: 2010-03-25T14:31:00-03:00

Escrever sobre elogios me parece coisa de egocêntricos incuráveis. Mas quando os elogios vem de pessoas que nunca te viram na vida e das que convivem contigo em quase todos os momentos, deve ser sinal de que o trabalho está sendo bem feito.Há pouco mais de dois meses, um novo projeto consome boa parte de meus momentos livres. Mas tá sendo tão bacana e tão lisonjeante participar desse novo mundo, mesmo que ele não seja palpável, que todo o suor vale a pena.Ainda mais quando essa dedicação é compensada com algumas frases que prestigiam teu trabalho.Quem elabora textos sabe o quão difícil é acertar o ponto das críticas junto com os dados da informação. O resultado de um complexo trabalho de junção de ideias nem sempre é interessante. Diria que, às vezes, mal beira o satisfatório.Mas, chegando ao terceiro produto dessa nova jornada, recebendo alguns gloriosos toques e palavras sinceras de parabenização pelo trabalho realizado, começo a achar que valha até mais esforço esse caminho recém desbravado.Vai dar certo, ah vai..
Grenal de Erechim, versão 2010
Autor: Bruno Cassali | Publicado: 2010-02-01T16:06:00-02:00

Assim como a nomenclatura dos turnos do Gauchão (Taças Fernando Carvalho e Fábio Koff), repetiu-se em 2010 o mando do único clássico Gre-Nal garantido por tabela no campeonato estadual. Erechim tem como palco o Colosso da Lagoa, estádio com bom aspecto geral e grande o suficiente para abrigar um evento dessa magnitude.Fossati, no segundo jogo oficial de seus principais comandados, manteve o esquema de três zagueiros, mas colocou o veloz Taison na frente em detrimento a Andrezinho, já que D'Alessandro está fora pelo menos por um mês.Silas, com elenco menor em quantidade e qualidade técnica que o rival, escalou o que tinha de melhor e contou até com uma boa partida de sua equipe, mas foi extremamente infeliz nas substituições e, de lambuja, ganhou um problema gigantesco para a sequência da temporada: Souza saiu de campo com um problema no joelho que deve afastá-lo do time tricolor por algum tempo.Victor, goleiro da seleção brasileira, mais uma vez foi o nome gremista no clássico: fez grandes defesas no primeiro tempo após duas cabeçadas coloradas e uma chegada na pequena área de Alecsandro.Pelo lado vermelho, Giuliano provou ser imprescindível ao time alvi-rubro, sendo o responsável pelo primeiro combate na meia-cancha além de armar grande parte dos ataques colorados.No segundo tempo, na hora onde todos pensam que nada mais vai acontecer, já que o 0-0 perdurava por mais de 75 minutos, brilhou a estrela de Fossati e seu banco de reservas mais qualificado. Andrezinho, que adentrara no gramado em lugar do exausto Giuliano, fez lançamento longo para Edu, substituto de Taison, que literalmente tomou uma bola nas costas, desviando a pelota da zaga gremista e deixando-a na feição para o balaço de primeira do centroavante Alecsandro: Inter 1-0.A perspectiva de melhora colorada deixa a impressão de que, dia 23, na estreia da Libertadores 2010, a engrenagem vai estar bem azeitada para a principal competição do ano pós-centenário.O Grêmio fez boas contratações, manteve destaques de 2009 e apostou no comando. Se as melancias tiverem tempo para se ajeitarem no caminhão, o caminho promete ser vitorioso. Mas a continuidade do trabalho tem que ser preservada, afinal o mundo não é só Gre-nal, apesar de às vezes parecer...-x-Bruno Cassali
Douglas vs. Douglas
Autor: Bruno Cassali | Publicado: 2010-01-26T15:15:00-02:00

Um é Douglas dos Santos, 30 anos a serem completos em 18 de fevereiro, camisa 10 clássico, formado nas categorias de base do Criciúma, onde chegou aos profissionais em 2002. Após passagens rizespor, da Turquia, São Caetao e Corinthians, acaba de trocar o Al Wasl, dos emirados Árabes Unidos, pelo Grêmio.O outro é Douglas Costa de Souza, 19 anos, garoto sensação das categorias de base do futebol brasileiro, formado nos campos de areia do bairro Cristal em Porto Alegre. trocou o Grêmio, onde se profissionalizou em 2008, pelo Shakhtar Donetsk, da Ucrânia no início dessa temporada.Dois são os fatores comuns dessa comparação: os dois Douglas tem nomes bem brasileiros, mas trajetórias de carreira bem distintas. E encontram o Grêmio em situações completamente diferentes.O garoto formado em casa foi vendido pelo clube para saldar dívidas oriundas de outras administrações. Foi embora também por não ter correspondido a expectativa de tornar-se a estrela da companhia gremista em 2009. Douglas Costa tem muito potencial, mas mostrou muito pouco futebol nos profissionais.O meia mais velho passou quatro longos anos no Criciúma, antes de arriscar-se pela primeira vez no futebol do exterior. Após breve passagem pela Turquia, Douglas foi destaque no São Caetano vice-campeão do Paulistão em 2007. No Corinthians, foi astro da companhia na campanha vitoriosa da Série B 2008 e da Copa do Brasil 2009. Chega ao Grêmio depois de ficar milionário por seis meses, em uma breve passagem pelo futebol dos Emirados Árabes.Na comparação de jogo, bola por bola, o mais velho leva a vantagem momentânea de ser um nome consolidado no mundo do futebol. Me parece claro, porém, que DC tem muito mais potencial de crescimento, não só pela sua juventude, mas também pela maior qualidade técnica, mesmo que ela ainda esteja um tanto quanto obscura no futebol profissional.O Grêmio, que gastou quase metade do valor arrecadado com a promessa no meia armador de qualidade, saiu ganhando também por conseguir repor uma peça de seu grupo gastando menos do que arrecadou.Penso que essa situação seja um exemplo bacana de transação onde todas as partes sairam ganhando alguma coisa. Inclusive o futebol...
Insubordinação
Autor: Bruno Cassali | Publicado: 2010-09-21T23:09:00-03:00

São muitas as vezes que um funcionário qualquer chega a ponto tal de insatisfação com o serviço a ponto de brigar de fato com seus superiores.Casos clássicos de insubordinação são punidos com avisos prévios,  multas e até mesmo a suspensão ou demissão de quem portou-se mal.A má conduta de um funcionário pode, inclusive, gerar outros questionamentos aos que comandam, acarretando em problemas de falta de comando no futuro.Hoje, presenciamos minuto a minuto a angustiante reunião entre a diretoria do Santos e o técnico Dorival Júnior. Tema: Caso Neymar.E eis que um resultado inédito - pelo menos para mim - acaba de ser anunciado.O insubordinado, tão talentoso quanto mimado, Neymar conseguiu provocar tal furor na diretoria do Santos que o treinador acaba de ser demitido do time da Vila Belmiro.Se serve de consolo, Dorival será o único que não terá seu currículo manchado por isso.A diretoria do Santos perdeu toda a moral que tinha ao dar razão a uma molecada de um piá de 18 anos.Neymar, garoto de talento, cada vez mais parece partir para o lado ruim da bOlERágiH, cujo patrão mor é seu ex-parceiro de Santos, Robinho.Júnior, o comandante, manteve sua postura e tomou uma rasteira de um dirigente que não cumpriu sua palavra.Diria o dito de uma roda de amigos: Um homem é um homem. E Dorival mostrou ser Homem, com "H" maiúsculo.-x-Bruno Cassali
Por que Rock ?
Autor: Fernando Messias | Publicado: 2012-05-10T04:28:00-07:00

Me perguntaram porque o Rock n' Roll ? Pensei muito sobre essa questão é cheguei a uma conclusão.

Quando se está no Rock niguém vai dizer que sua roupa está certa ou errada, que você dança torno ou pisa do pé de alguém. As meninas não precisam colocar saltos enormes ou alisar o cabelo para ficar parecendo bonecas em quarto de criança, os caras não precisam usar perfumes de 300 paus ou gastar uma nota numa garrafa de wisky...

O Rock n' Roll aceita as pessoas como elas são. Bebados, escrotos, viados, porcos, estranhos, burros, inteligentes, bonitos, burgueses, ateus, comunistas, pobre, rico, mulheres, homens, jovens, velhos ... são todos bem vindos a sua maneira.

Acredito que é o estilo musical mais abrangente que se tem e mais democratico, sem dizer que é foda pra cacete !

Porém, hoje em dia, vejo esse Rock chique com um pouco de receio. Boates chiques que tocam bandas fodas, musicas boas e tudo, mas que são uma fortuna para escrotos e quebrados como nós...Os caras que frequentam usão a melhor roupa do armário, roupa importada, tênis caros, e as meninas com suas tatuagens nos braços, se achando a Penelope Nova.

Não sou contra. Acho interessante até, mas não podemos esquecer dessa democracia rockiniana, a porra louquisse, os butecos do centro e essa merda toda...

Fernando Messias
Você
Autor: Fernando Messias | Publicado: 2012-06-19T04:06:00-07:00

Um filme não é só um filme, uma música não é só uma música, um livro não é só um livro e uma experiência não é só uma experiência. Para aqueles que vivem e assistem o mundo com os olhos desligados, compreender a essência e os detalhes presentes nessa lição é um absurdo. Então, experimente ler aquele livro chato ou aquele filme maluco com outro olhar, sentado em outra poltrona. Coloque meias azuis, ou roxas, se não gostar das azuis. Desligue os telefones, mesmo em casa, ninguém vai morrer hoje mesmo. Tente relaxar sua mente e entrar na história, seja um expectador ou melhor, seja uma personagem, mesmo que não a principal. E entenda o enredo com se fosse o outro...Isso vale para as relações humanas. Tente de novo, com outras pessoas, em outros lugares, goste mais de você, das suas roupas bregas, troque algumas ou não...Dê valor as coisas que você gosta de fazer, jogar videogame, assistir desenho, ficar de cueca, conversar fiado, fazer as unhas ou abraçar seu irmão...Não mude sua essência, se ela te faz bem, mas nunca deixe de aprender e entender apenas porque não foi bom da primeira vez. As coisas mudam a partir do momento em que você muda seu ponto de vista.
Estranha Impressão
Autor: Fernando Messias | Publicado: 2012-10-17T07:45:00-07:00

Me impressionou, confesso

Logo eu acostumado a vê-la !
Vestido preto, sorriso bonito
Cortou o cabelo também...
Vi um batom vermelho que nunca
tinha reparado mesmo que sempre
tenha sido o seu preferido.
Os olhos estavam maiores e brilhantes, sua gargalhada harmoniosa.
Até o que achava estranho não estava mais
Me senti um tolo em frente a uma mulher completamente diferente, não conseguindo sequer olhar nos olhos dela.
A Sanguinária
Autor: Fernando Messias | Publicado: 2012-02-06T01:29:00-08:00

Você escravizou meu coração por muito tempo. Bancou a rainha Bloody Mary.E seu vassalo sempre pronto para limpar as fezes do seu cavalo real...Eu até iria pro inferno e mais além.Afinal, lá não deve ser tão ruim assimEra só uma questão de oportunidade e dedicação a Vossa Majestade.Mas a vida prega peças e agente continuaParar é um absurdo! Outras rainhas virão e eu ainda não fui degolado por nenhum maldito carrasco.Mas meus sonhos, meu dia, minhas noitessão sempre invadidas pela presença mortal dessa Deusa da maldição.Espero que o próximo reinado seja mais feliz para mim e meu povo. Onde o feudo, possa viver em festa e fartura. Que a rainha possa abraçar e divertir seu vassalo.Cantar ao lado dele canções felizes e demonstrar seu carinho e apresso pela classe das fezes.
Condição Humana ?
Autor: Fernando Messias | Publicado: 2012-05-09T06:28:00-07:00

Eu sei exatamente o que estou sentindo agora.

Meu coração quente bate rápido e minhas mãos frias ficam caladas,
provavelmente vou ficar sem graça e com um presente na mão.

O Ser humano é tão inocente, faz planos, pensa lá na frente, cogita milhões de possibilidades sem mesmo nada acontecer.

E o que é isso então ? Condição Humana ?

Para dar força ao desconhecido inventamos fantasias tenebrosas, mentalizando
o que podemos encontrar no passo seguinte. E essas possibilidades vão inchando seu cerébro até o ponto de fazer sua cabeça doer.

O segredo então é não esperar ? Pensar sempre que o próximo passo vai ser como o último ? Oras, se for assim qualé a graça ? Para quem não pula de paraquedas todos os dias, poucas são as adrenalinas da vida, meu caro.

Doi a espinha, já viu ? Quando você espera uma resposta que importa muito pra você e que talvez para o dono dela nada vale ou quando vê novamente aquele rosto e ele responde a sua voz rouca ! Olá...Uau !

Se para essa sensação, em algum momento, existir um remédio, deixo claro que não quero tomá-lo, porque esses momentos de terror são as melhores coisas da vida.

Fernando Messias
Cansei da Putaria
Autor: Fernando Messias | Publicado: 2013-03-01T03:47:00-08:00

Cansei de ficar pelada, cansei de dar a bunda 
Já fiz meu pé de meia, não sou mais vagabunda
Já fui ex BBB, panicat e prostituta
Hoje tiro onda com pastor muito "batuta $"
Comprei um silicone e um ap. no guarujá
Hoje tá caído mas seguro como dá
Então, quero ver você, ficar tirando onda
Enquanto na igreja te chamam é de demônia
Já andei de porsche e tomei muito champgne
Nem lembro do boleiro que me deu um diamante
A labuta segue mas não o meu dinheiro
O jeito é levar uma vida de obreiro
Liga pazamiga, pa tratar das combinação
Vamo investir numa igreja sem visão
Carro importado, Gucci e Prada
Sou missionária mas eu chego na parada
Afinal de contas ganho por iludir 
Os mesmos idiotas que batiam punheta pra mim

(Fernando Messias)
O grão de areia
Autor: Fernando Messias | Publicado: 2012-08-30T06:26:00-07:00

Os olhos enchem-se de salgada água
Ao velejar pelos corpos que derivam
pela amarga violência moderna

Pregar a paz, já não basta
Ser melhor, já não presta

Vários dizem ser grandes,
mas não passam de um grãos de areia.
Humildes castelos de rancor erguidos
com a areia do tempo.

Não creio em um mundo coberto por ódio,
ou por médios sentimentos que
vagam entre a ganância e o desprezo.

Creio apenas no vento,
que corre em favor da maldade pequena,
espalhado-a pelo mundo.

Creio no vendaval que suja os olhos
daqueles que tentam enfrentá-lo.
Que maculam as roupas
limpas da honra e do trabalho arduo.

Maquiam nossas caras com nosso próprio sangue,
esticam nossas bocas, para nunca pararmos de sorrir
nos fazendo acreditar que somos diferentes dos nossos irmãos.

A esses grãos de areia, fortalecidos pelo vendaval, trago a notícia
Os olhos dos bons vão limpar essa farra
E o seu vendaval vagabundo, se tornará numa ventania, passando a um pé de vento, reduzindo-se a um vento fraco, até por fim, desaparecer trazendo o brilho do sol repleto de sabor e alegria.

Fernando Messias e Josias Ferreira
Zé Pedreira e os conselhos botequianos !
Autor: Fernando Messias | Publicado: 2012-01-31T13:56:00-08:00

Zé Pedreira, simpático e beberrão. Fuma com elegância. Acende aquilo como uma tocha olímpica. E mesmo sendo ridículas, usa camisas coloridas e gravatas borboletas. Diz que são as únicas coisas que lembram seu falecido avó Adoniram (Grande sinuqueiro, dizem por aí que foi jogador do Flamengo).  Ele é o mestre na arte do amor e faz, como de costume, consultas grátis no boteco do Português em troca de algumas cervejas e uma branquinha.  Grande amigo meu, tive a vez na consulta do dia. Pedi uma cerveja, acendi meu cigarro e puxei um banco pra ele.   - Zé Pedreira meu velho amigo, o fato é simples. Ela não gosta de mim como gosto dela... Murro em ponta de faca, nadar contra as marés de Iemanjá...  - Acalme-se parceiro, o coração da pequena será seu!   - Coração difícil o dela Zé, porra! O meu parece mais uma sopa quente.  Pedreira sabiamente diz:  - Apaixonar é uma merda, parceiro.  Digo:  E como, amigo... e como.  O Zé sabe, ele sabe. Não é bobo, é sagaz.  Dizem que ele já dormiu com as mulheres mais lindas do Centro. Arrebatava os corações das mocinhas, mas que seu grande amor nunca apareceu de volta!   - Zé, sabe como é... Sou apaixonado na pequena. Sempre fui. Aquela danadinha. Cabelos escuros, olhos castanhos e penetrantes e quando bebe fica graciosa e fala besteira... Acha que flores podem ajudar?  - Flores, parceiro? Porra nenhuma. As flores murcham e secam. O seu amor significa isso? No início belo e com o tempo murcha e se vai?! Não...Beije sua mão, cheire seu cangote e bebam juntos. Apenas no boteco você conhece e convence uma guria da besteira que ela faz negando seus braços.  Continuou explicando:  - O boteco é o lugar mais mágico que conheço. Aqui viajo o mundo, conheço as estrelas e as galáxias!   - Portuga, seu filho da puta! Outra gelada aí, por favor! Grito.  - Mas Zé, será que ela sente alguma coisa por mim ?  - Parceiro, sou boêmio e não vidente. Me dá um cigarro?  - Claro! Digo.  - Deixa o coração falar, deixa... Amor é como a flor no jardim, é cuidar e regar pra florescer !   Sorridente com a resposta retruco:  - Valeu parceiro... Mas vem cá, e o Flamengo bateu o Vasco no domingo?  ....
Atividades indoor para dias de chuva
Autor: thais moura | Publicado: 2012-12-18T08:13:00-03:00

Faz uns dias que tem chovido e, voltei a pensar no rolo que tinha e vendi ja tem tempo.
Para quem nao tem familiaridade com o equipamento, ele eh uma peca metalica que segura a sua bicicleta em pe, presa pela roda de tras, e faz dela uma bicicleta estacionaria.
Cheguei aonde queria!
Quantas vezes nao pensamos em comprar um aparelho ergometrico (esteira, bicicleta, eliptico...) como solucao para os problemas: falta de tempo para ir a academia, comodidade ou intemperies.
Pois bem, e quantas vezes ela nao vai parar no quarto, em frente a tv, antes de virar um cabide ou adorno bem esquisito em qualquer canto da casa, ate que se pense, putz porque eu fui gastar dinheiro com isso?!
Percebo que da certo para quem ja tem vivencias com atividades fisicas e esportes, pois passa a ser algo que resgata uma referencia que foi criada alem daquele espaco confinado, que nao da muitas possibilidades e por isso logo desanima.
Bem, para todos os casos: bicicleta! Mas voce pode usar a sua mesma, no rolo. Ele eh facil de carregar, tem para todos os bolsos (infelizmente nesse caso o mais caro eh mais gostoso, preserva mais o pneu e gira mais macio. mas eu tive o mais barato e funcionava muito bem).
Se estiver numa fase de treinamento, otimo, tai um artificio genial. Senao, tai um artificio genial. Pode colocar no quintal, na sacada, no quarto, na sala. E quando acabar eh soh dobrar, guardar em qualquer cantinho e ainda ter a liberdade de sair com a sua bicicleta que nao estara fadada a virar cabide!
Shimeji como fonte proteica
Autor: thais moura | Publicado: 2012-10-15T10:11:00-03:00

Quem nunca ouviu falar ou experimentou uma receita mirabolante pra obter um resultado rapido? emagrecer, ficar forte, desperto, animado, se previnir de certos tipos de doenca. Parte da conquista desses resultados, atribuem a alimentacao. Cada hora tem uma coisa que faz bem e daqui a pouco faz mal, e volta a fazer bem de novo mais pra frente.
Ja deu pra perceber que ate isso, essas tendencias, sao ciclicas. Motivo pelo qual nao vale a pena sair por ai loucamente atras de uma grande dica porque ela eh uma gota na imensidao do oceano.
Agora, pensei em escrever esse post porque o assunto surgiu numa aula hoje de manha. E tambem porque cheguei em casa depois das aulas matinais com fome, e fui direto no shimeji. Faco no microondas, com um pouquinho de shoyu. Sera que eu to seguindo alguma tendencia de comer shimeji como lanche da manha?
Bom, nao sei, mas segui a vontade. E fiquei curiosa pra saber das propriedades dele. e nao sao poucas.
As indicacoes de ingestao vao de tratamento do Alzheimer a gestacoes saudaveis. Ele eh rico em proteinas e fat free.

Pra encerrar, minha sugestao eh, na duvida entre o certo e o errado, de ouvidos ao que o seu proprio corpo diz, com bom senso e algumas referencias de sua confianca.

Copiei e colei do link no final.
Foto do Google.

“Quase 90% do cogumelo é água. Dos 10% que restam, há uma quantidade muito boa de fibras, carboidratos e, principalmente, de proteína. E tem um baixo teor de lipídio. Isso faz com que o cogumelo seja um alimento muito saudável, por ter um baixo teor de lipídios e um alto teor de proteína. Ou seja, ele não engorda e faz bem”, diz a Regina.

Mas a melhor descoberta foi o alto teor de ácido fólico, uma vitamina do complexo B, presente nos cogumelos nacionais. Todos nós precisamos dessa vitamina para viver. Ela aparece em alimentos como o espinafre e a carne, por exemplo.
O que surpreendeu os pesquisadores é que a concentração de ácido fólico no cogumelo é muito expressiva: varia de 400 a 1,4 mil microgramas por cada cem gramas.

“Isso é mais ou menos o dobro, o triplo de um fígado, por exemplo”, informa Regina.

Além de prevenir doenças cardiovasculares e Mal de Alzheimer, o ácido fólico é fundamental para as mulheres, nas primeiras semanas de gravidez. A vitamina evita a má formação do tubo neural, que dá origem à medula e ao cérebro dos bebês.

“Se não houver o ácido fólico, pode haver uma má formação do feto nesse início da gestação”, diz o pesquisador Paulo Roberto Carvalho.

http://grep.globo.com/Globoreporter/0,19125,VGC0-2703-5608-3-92137,00.html