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Como proteger o coração
Autor: Prime Planos de Saúde | Publicado: 2011-11-24T06:26:00-08:00

   “A revolução da saúde nunca vai acontecer por causa de um novo remédio, e sim pela educação nutricional”

   Com essa frase o cirurgião americano Caldwell Esselstyn defende que só uma dieta à base de vegetais pode reverter doenças cardíacas.Ele defende uma dieta mais restrita do que a vegana, já que exclui até o azeite, para a proteção do coração.   Estão proibidos bifes, peixes, arroz branco e açúcar e, quando se trata de farinha e grãos, só entram os integrais.  A alimentação proposta é  baseada em folhas, frutas, legumes e grãos integrais.   O seu método é o tema do documentário “Forks over Knives”, lançado  nos EUA, que conta a história de pacientes que venceram problemas cardíacos e evitaram cirurgias ao adotar a dieta que vem sendo aperfeiçoada nos últimos 30 anos.

Segundo ele, fomos criados para comer vegetais, base da dieta. Ao comermos carne, óleo e laticínios certamente teremos infarte. A diferença entre quem tem infarte aos 40, aos 50, aos 60, aos 70 ou  aos 80 seria a resistencia que foi transmitida geneticamente.Não adianta controlar os níveis de colesterol se continuarmos a comer frango frito. Ainda segundo o médico, o que funciona é o que entra pela nossa boca.Machucamos um  delicado revestimento das artérias, o endotélio a cada vez que ingerimos azeite, óleo, leite, manteiga, queijo, sorvete, iogurte e carne.Mesmo o azeite de oliva, base da dieta mediterrânea, está fora da dieta preconizada.Segundo o cirurgiião, a fama da dieta mediterranea não se deve ao azeite. Diz ele que, há 60 anos, as pessoas eram magras, comiam muitos legumes e frutas e um pouco de azeite.  A quantidade de vegetais compensava os danos do azeite. Estudos com ultrassom na artéria braquial (no braço), monstram os danos causados pelo aos vasos.  Os avanços da medicina podem de nada adiantar pois criam uma lista cara de remédios e de procedimentos perigosos, como a colocação de stents e pontes de safena.  Com o tempo, é preciso colocar outro stent, fazer outra ponte, tomar mais remédios, e, no fim, a pessoa morre do coração assim mesmo.Os médicos não confiam na capacidade das pessoas em mudar seu estilo de vida e não sabem como transmitir essa mensagem. É preciso ensinar ao paciente o que causou a doença e o que ele deve fazer para revertê-la.  Como comprar e preparar alimentos, ler rótulos e lidar com restaurantes e viagens.  A revolução da saúde, segundo Caldwell, nunca vai acontecer por causa da descoberta de um remédio ou de um novo procedimento cirúrgico. A revolução só vai acontecer quando as pessoas estiverem informadas do ponto de vista nutricional, para evitar as comidas que vão fazê-las perecer por uma doença.

Fonte: Folha de São Paulo 25/09/2001Imagem: Folha
Missa na AAPC
Autor: Gilmar Loiola | Publicado: 2011-06-09T17:36:00-07:00

Nesta quinta-feira (09), às 15:00h, houve uma Celebração Eucarística, com a presença dos voluntários e pacientes da AAPC (Associação de Apoio de Pessoas com Câncer), na mesma. Presidida por Pe. Ibís, (reitor do seminário de Juazeiro e Barra), a missa foi bastante participativa por parte de todos, tendo momentos de forte emoção durante a celebração. Na homilia, o padre falou da importância de acreditar no amor e na presença de Deus em nossa vida, principalmente nos momentos de sofrimento, independente de religião. Em outras palavras, ele disse: "Deus, é um Deus que caminha conosco".
Sabemos que, quem convive com o câncer, por muitas vezes, a pessoa é tomada pela fragilidade e instabilidade, por isso, momentos fortes assim, o indivíduo é tocado e aliviado. Era perceptível, a alegria  e felicidade no rosto das pessoas durante toda a celebração.
Houve também uma intenção em ação de graças pelo aniversário da Srª Djanira, (coordenadora), que no final recebeu o parabéns de todos, finalizando assim, com a partilhando do bolo.
No final da celebração, o padre se prontificou em também poder cooperar com a associação, naquilo que ele puder. Agradeceu o convite e o acolhimento, prometendo voltar lá.
Veja as fotos da Missa clicando aqui.
Gilmar LoiolaSeminarista  
Você é forte, acredite. Fraco é quem tenta te atingir
Autor: Taynara de Paula | Publicado: 2011-12-22T04:16:00-08:00

Eu tenho que admitir que caí, e não foi apenas uma vez
Todos me julgaram, apontaram meus erros.
Mas assim como eu caí, também me levantei
Para mostrar a todos que eu sou mais do que eles pensam de mim, mais do eles dizem que sou
E para mostrar a você que está lendo, que você também é mais do pensa
Ei, o passado não importa mais
Vamos, se levante, mostre a todos que você é forte
E que uma queda não te impedirá de lugar
Acredite, podes vencer se confiar em você.
Quero viver...
Autor: Taynara de Paula | Publicado: 2011-11-08T14:15:00-08:00

Abro os olhos
Já é um novo dia
Com um sorriso no rosto
Me preparo para a alegria

Tentando adivinhar
O que está por vir
Mas o futuro me atropela
Sem dar tempo de descobrir

Topo diariamente
Com máquinas que chamamos de gente
O mundo precisa de pessoas de verdade
Não de quem cria para si uma falsa realidade

A gente nunca escolhe o futuro
Pelo contrário, ele sempre nos pega de surpresa
Mas tenho que entender
Afinal, hoje eu acordei, querendo viver
Autor: Taynara de Paula | Publicado: 2011-11-03T08:37:00-07:00

Então, a gente sempre acredita em contos de fadas. Que pena que na vida real as pessoas são sempre mais vagabundas, os atores tem espinha e celulite, e as coisas são um pouquinho mais complicadas do que na TV. Não vamos aprofundar muito, porque mesmo que eu escrevesse as palavras mais lindas do mundo você ainda assim se perguntaria: "Porque estou lendo essa porcaria?", não pensou? Ah, mas agora que eu coloquei essa questão em debate, garanto que pensou. Realmente tem milhares de coisas que você poderia estar fazendo, mas você está aqui lendo. E ainda lendo coisas que na maioria das vezes são negativas aos seus olhos, mas para mim são realistas, porque por favor né, de falta positividade já basta os filminhos de sessão da tarde.
Quem sou eu?
Autor: Taynara de Paula | Publicado: 2011-10-25T13:31:00-07:00

Eu sou o que sou
Não o que os outros acham que sou
Sou tudo que vivi, sou onde estou, sou meus medos
Minhas aflições e minhas inseguranças
Mas também posso ser o que o mundo quer
O que o mundo gosta
Aí deixo de ser quem sou, e passo a ser o que o mundo quer
Mas isso já custa um esforço duplo
Primeiro: tenho que esconder o que sou
E depois: tenho que criar algo que não sou
Algo que o mundo gosta, ou pensa que gosta
Mas ainda prefiro ser quem sou
E fazer o possível para enquadrar em mim o que eu acredito ser certo.
E novamente eu respiro...
Autor: Taynara de Paula | Publicado: 2011-11-22T09:55:00-08:00

Muitas pessoas acham o respirar um simples fato, algo natural. então são gratos pelo carro, pela casa, pela família, pelo trabalho, etc. São gratos por coisas que não existiriam sem o respirar, tão comum e natural não acontecesse diariamente. Ele que me mostra o viver, me faz sentir esperança quando deito à noite em minha cama e não sei se vou amanhecer, e me dá felicidade ao acordar de manhã e perceber que venci mais uma noite, e tenho novamente a oportunidade de viver um novo dia, para tomar novas decisões, me corrigir, ou insistir no erro, mas sem esquecer que o amanhã talvez não será igual. E sendo grata diariamente pelo lindo presente que é a vida.
Autor: Taynara de Paula | Publicado: 2011-11-08T13:45:00-08:00

Esta escuro, vazio e frio.
O silêncio grita em meus ouvidos
Eu não sei ao certo o que está acontecendo
Grito mas parece em vão, ninguém me ouve
Percebo que esse vazio é bem maior do que aparentava ser
Também percebo que morro aos poucos, os anos que eu já vivi, não tenho mais
Apesar de tudo não tenho medo do amanhar, o desafio para ver se será diferente, mas é tudo igual,
todos são iguais, sempre
Essa história já foi escrita a muito tempo, ela só está se repetindo.
Autor: Taynara de Paula | Publicado: 2011-11-22T10:17:00-08:00

Um abraço nunca doeu tanto. "que foi?" era o que eu escutava. Na verdade não era nada, mas agora é você quem foi. Queria que visse quem sou, em quem me tornei. Não importava que o mundo inteiro estivesse olhando, eu chorei. Nem sei se naquele momento havia um mundo ao meu redor. Eu só queria poder ter feito algo, mas não pude. Aquilo era um adeus, foi o que você gritou, lembra? Agora posso dizer que te amo, mas já é tarde demais.
E se eu realmente te entregar tudo, algo irá mudar?
Autor: Taynara de Paula | Publicado: 2011-11-03T08:14:00-07:00

Porque não sei se você percebeu, mas eu estou meio cansada. Não sei se notou mas eu trago muitas cicatrizes em meu corpo, um sorriso vão, e uma imensa dor no coração. Trago em meu peito palavras nunca ditas, sentimentos desconhecidos e jamais sentidos. Levo comigo o passado que insiste em virar presente, tento deixá-lo no lugar onde deve estar, mas ele não me deixa. O futuro obedece, fica longe, a gente esquece. Mas o passado machuca, e me faz sofrer. Até que eu escuto a sua voz me dizendo para não olhar o que passou, para não chorar porque já chegou a hora de sorrir, me devolve a alegria, me devolve a esperança...
Queria...
Autor: Taynara de Paula | Publicado: 2012-02-02T06:06:00-08:00

Queria que meus sonhos fossem tão reais quanto meus medos
Queria que minhas dores fossem minúsculas como minhas esperanças
Queria que meus sorrisos fossem frequentes como minhas lágrimas
Mas mais do que qualquer coisa, queria que os que dizem me amar
fossem sinceros como os que dizem me odiar.
Geléia de Morango
Autor: Gê | Publicado: 2012-12-10T21:30:00-02:00

Desde criança fazer geleias é uma tradição na minha família...sempre via minha mãe e minhas tias se reunirem  pra fazer tachos e mais tachos de geleia, porque no interior do RS é assim fazer e era uma festa, as frutas sendo descascadas e colocadas num tacho de bronze, depois o cheirinho delicioso exalando pelo ar e os vidros que duravam por meses, sendo saboreados aos poucos.
Eu como vim pra capital há mais de vinte anos, ainda trago lá de fora geleias feitas pela minha mãe, mas de morango a minha preferida, só comprando mesmo e a minha decepção a cada compra ao abrir os vidros cresce a cada dia, no último que eu comprei inocentemente num mercadinho aqui perto de casa, a cor era tão linda, a procedência de uma cidadezinha do interior me fez crer que dentro tinha morango mesmo, como estava sem óculos não pude ler o rótulo (porque as letras são minúsculas) não vi na hora que  geleia de morango na verdade era feita de polpa de morango, polpa de maçã (bem mais claro  porque a maçã é mais barata, açúcar, glicose,conservante benzoato de sódio,acidulante, ácido cítrico,corante vermelho ponceau e aroma idêntico ao natural.Imaginem a minha indignação a ler tudo isso!
Claro que isso foi há muito tempo e hoje eu não tenho um tacho de bronze pra fazer muito vidros de geleia como antigamente, mas hoje comprei 6 caixinhas de morango(uma ficou guardada na geladeira pra Alicinha), então usei cinco caixinhas de morango, 700 gramas de açúcar, um limão e duas colheres de vodca.
A vodca deixa a geleia com uma cor linda.
Esta receita eu tirei de um blog maravilhoso:
http://www.acozinhacoletiva.blogspot.com.br

                                          Morangos picadinhos na panela, um limão espremido

                                          700 gramas de açúcar

                                          2 colheres de sopa de vodca

                                          Quase no ponto, quando aparecer o fundo da panela,

                                            nenhuma geleia que você comprar vai ter tantas pintinhas assim...

                                           Resultado dois vidros cheios de geleia

A receita ficou uma delícia  agora tenho a certeza de estar comendo uma verdadeira geléia de morango e o mais importante sem nenhum conservante.
Viva a imaginação da Alícia
Autor: Gê | Publicado: 2013-01-27T23:28:00-02:00

Ouço uma batida na porta bem de leve, mando entrar é a minha lindinha Alícia. Eu digo bom dia meu amor, dormiu bem? E ela sim mãe...Daí ela pra mim -mãe ele pode entrar? Eu ele? Quem? E ela o Guilherme, meu amigo imaginário, eu pode sim Alícia. Daí ela saiu pra fora e disse pra ele pode entrar sim, ela deixa, e falou pra ele, esse é o quarto da minha mãe e do meu pai. Senta aqui na cama. E ficamos conversando nós três, porque o Telmo ainda estava dormindo.
Mas daí eu disse me conta Alícia quantos anos tem o Guilherme? Ela oito e eu é aquele da foto que tu desenhou na loja e ela sim...mas daí eu perguntei da Julieta a outra amiga imaginária e ela me disse que a Julieta tinha ido viajar, estava na praia...essa é  minha menina meiga, feliz, inocente e linda por entro e por fora.
Alícia sempre teve esses amigos imaginários, mas sempre foram meninas, me surpreendeu hoje ser um menino e ela fala com tanta naturalidade e conversa com eles de um jeito tão legal, que eu não sei como lidar com isso, se incentivo ou ajudo ela a não fazer mais isso.
Foi um momento lindo e quis deixar um registro pra nunca mais esquecer.

Ia escrever isso hoje pela manhã, mas acordei com a triste notícia do incêndio em Santa Maria, o texto podia ter ficado melhor eu sei, mas hoje como o Carpinejar mesmo disse "As palavras perderam o sentido"
"Quando eu fizer 18 anos vou morar sozinha"
Autor: Gê | Publicado: 2012-01-16T12:38:00-02:00

Desde pequena eu ouço, "Quando eu fizer 18 anos, vou morar sozinha", mas ouvir e imaginar é uma coisa e enfrentar a realidade é outra coisa bem diferente, e foi isso que aconteceu no segundo semestre de 2011, a Camila então com 19 anos decidiu que era hora de sair de casa, não foi morar sozinha, mas com a vó.
Isso dilacerou meu coração, não estava preparada pra isso, foi sofrido, foi terrível...ficamos de mal, falamos coisa sem pensar e nos arrependemos...mas agora as feridas estão cicatrizando afinal, filhos são pra vida toda, e chego a conclusão que o melhor mesmo é te apoiar e realizar o teu sonho, ter o teu cantinho.
Tu mesma já me disse, "Mas tu saiu de casa com 18 anos também", mas eu morava no interior, queria abrir meus horizontes, conhecer o mundo e sei que tu também do teu jeito claro...e tu cresceu muito nesses meses. Acho que nós crescemos e esses dias ouvi isso da minha mãe..."Mas tu não fez o mesmo minha filha?" Pois é sábias palavras da minha mãe, que agora enfrenta um câncer e precisa de  todos unidos pra ajudá-la.
Afinal criamos os filhos pro mundo e chega um dia em que eles vão bater asas e voar, acho que nunca vou estar preparada pra isso com nenhum dos meus filhos, sempre vou querer eles perto de mim, convivendo diariamente, querendo saber o que fazem , o que pensam, quais seus sonhos e frustrações.
Sou assim mesmo, mais emoção do que razão, quem me conhece sabe disso, sou canceriana a mãezona de todos os signos, isso todo mundo já sabe. E se algumas vezes piso na bola, com meus filhos, podem ter certeza é com a  melhor das intenções e sempre querendo fazer o melhor, foi assim com a Camila e vai ser sempre assim com o Matheus e a Alícia.
Massa à Carbonara
Autor: Gê | Publicado: 2013-01-06T14:17:00-02:00

                                         Essa receita é uma das preferidas aqui em casa, rápida e muito fácil de fazer.
                                         Como eu ainda tinha uma massa caseira feita pela minha mãe no congelador não podia deixar de preparar essa delícia.
                                         Como aqui a família é grande e comilona essa receita serve bem quatro pessoas:

Massa à Carbonara

                                         500 gramas de massa (penne ou parafuso)
                                         6 ovos
                                         200 gramas de queijo ralado
                                         250 gramas de bacon
                                         tempero verde e cebolinha á gosto
                                         sal  a gosto

                                          Massa caseira da minha mãe com água, sal e um caldo de galinha.

                                         Bacon bem picadinho na frigideira, não precisa colocar óleo

                                         Num pote misturar os ovos, sal, o queijo, a salsinha e a cebolinha

                                         Escorrer a massa e colocar de volta na panela

                                         Com o fogo ligado misturar o bacon com um pouco do óleo, a mistura de ovos, queijo e tempero verde, misturar por uns cinco minutos.

                                          Resultado final uma delícia, rápida e fácil de fazer.
Torta de Morango
Autor: Gê | Publicado: 2011-12-23T22:16:00-02:00

 

300g de bolacha maria

2 colheres (sopa) de margarina

6 colheres (sopa) de leite

1 lata de leite condensado

1 copo de leite

2 colheres (sopa) de maisena

2 gemas

1 caixa de creme de leite

2 badejas de morango

2 envelopes de gelatina de morango

300ml de água fervente

300ml de água gelada

Fiz essa torta no dia 4 de dezembro, mas vale um post pra não esquecer dessa delícia.
Parabéns Matheus
Autor: Gê | Publicado: 2011-12-30T22:57:00-02:00

Numa sexta feira pela manhã tu decidiu que era a tua hora de nascer, e foi uma semana antes do previsto, passamos o ano novo no Moinhos eu e tu, nós dois tentando um conhecimento que já acontecia de dentro da barriga, mas agora era ao vivo. Com certeza foi um ano novo diferente, emocionante e desde então tem sido, tu sempre tentando fazer com que eu entre de cabeça nas tua idéias, como esses dias quando tu me pediu, seis camisetas de aniversário, de bandas e todas pretas, foi uma dificuldade te fazer mudar de ideia e tu resistindo...e hoje compramos quatro camisetas, uma de banda (vermelha) e mais três (uma preta, uma cinza e uma branca) e tu ficou bem feliz, esse é o Matheus, o mesmo que se estressa, xinga e logo depois se arrepende e pede desculpas, ou como quando pintamos a casa, tu desistiu e logo depois veio querendo me ajudar de novo, porque tu sabia o quanto isso era importante pra mim.Tu está te tornando um menino grande, quero que tu saiba que eu sempre vou estar aqui, quando tu precisar, sei que tu tenta resolver tudo sozinho, como quando roubaram teu celular  e tu mesmo foi lá na Delegacia e fez o boletim de  Ocorrência sozinho, tu te acha adulto ás vezes e me surpreende com essas atitudes, como o dia que tu decidiu que queria estudar em uma escola pública e foi lá na secretaria de Educação sozinho e resolveu tudo, onde queria estudar e tal, só precisou de mim  porque tu ainda é de menor, e tu me disse muitas vezes o quanto isso te fez bem, o quanto tu esta satisfeito com a nova escola, mas sei do teu potencial e tudo de bom que tem a oferecer ao mundo, é só tu querer e te focar nas coisas boas.Que 2012 seja um ano muito especial pra ti, que tu possa conquistar tudo o que tu quer e que cada dia tu agradeça a Deus por ter saúde, alimentação e uma família que te ama ( que não é perfeita) mas te ama muito (lembra daquela família ao nosso lado na pizzaria e o que a mãe falava pra criança? e tu ficou chocado? tem família muito piores por aí pode ter certeza )e sempre vai te apoiar em tudo o que te fizer bem.Felicidades hoje e sempre Matheus, com carinho  e muito amor da tua mãe que te ama muito.
Colha sua própria salsinha...
Autor: Gê | Publicado: 2013-01-14T17:48:00-02:00

“Colha sua própria salsinha” é um meme. Um meme que nos lembra da potência humana de criar soluções para os problemas da humanidade. Muito mais do que plantar e colher seus próprios temperos no vasinho, na janela, no balcão ou na sua horta, Colha sua própria salsinha é um apelo para que você desperte e passe a prestar atenção o mundo que você vive. Passe a exigir alimentos mais saudáveis, livres de pesticidas. Se não for por você, que seja pelos seus filhos. Ou netos. Passe a exigir alimentos cultivados localmente. Alimentos que não são colhidos fora de época, congelados, viajam centenas ou milhares de quilômetros e depois são amadurecidos artificialmente. Se não for por você, que seja pelos seus filhos. Ou netos. Passe a perceber as injustas relações no trabalho, não só na indústria do alimento, mas em todas áreas da indústria, comércio e serviços. Passe a valorizar relações justas no trabalho, em todas instâncias. Colha sua própria salsinha é um meme que te lembra sobre a tua própria potência em recuperar tua soberania em vários aspectos da vida, desde a alimentação da sua família até a dos teus amigos e vizinhos. Lembra que cultivar uma horta comunitária, coletiva, pode ser um passo mais fácil de dar do que você pensa. Lembra que uma vez, tínhamos uma conexão muito forte com a terra e com a origem dos alimentos e que, hoje, poucos de nós se questionam acerca do grau de modificações genéticas ou dos efeitos sobre a saúde daquilo que colocamos para dentro de nós, todos os dias. Colha sua própria salsinha é um processo pedagógico, que espera inspirar pelo exemplo, demonstrando que, para mudar o mundo, basta começar!

“Colha sua própria salsinha” é, em última instância, um chamado para que comecemos, juntos, a mudar a ordem das coisas. Para que comecemos, de um jeito simples mas eficiente, a retomar as rédeas de nossas vidas, iniciando pela recuperação da soberania alimentar e avançando para outras áreas das necessidades e desejos humanos.

O convite está feito. Qual é o mundo que você vai desenhar e deixar para as próximas gerações?

- Achei esse texto excelente,aqui em casa colhemos a salsinha e a cebolinha quase que diariamente,  a alegria e o prazer de cozinhar não tem comparação, agora preciso esperar nossos temperinhos crescerem de novo...ou quem sabe plantar mais umas mudinhas Alícia? 
O bem que um animalzinho pode fazer pra uma criança...
Autor: Gê | Publicado: 2013-01-12T10:59:00-02:00

A promessa era não ter mais animais de estimação em casa, depois da última experiência com o Buddy, que não foi das melhores por eles ser um cachorro problemático e fujão tínhamos decidido nunca mais animais em casa. Mas como resistir ao pedido da criança mas doce desse mundo, sendo que ela nunca teve um animalzinho só dela, escolhido por ela ou no caso ela foi a escolhida, porque quando entramos na pet e ela colocou a mão no vidro onde ele estava ele veio com as patinhas minúsculas se apoiar pra olhar pra ela, e ela com acarinha mais linda do mundo louca pra pegar ele na mão. O atendente foi tão legal  e atencioso e explicou tanta coisa legal pra gente que na hora balancei e disse pra ela.Vamos na vó tomar um chá (que a gente tinha comprado um bolinho pra levar) depois na volta a gente compra pode ser? Ela tá, tá bom mãe, mas no fundo eu vi pela carinha ela a vontade de levar ele na hora. Não resisti e comprei. Saímos e ela na maior felicidade, toda orgulhosa carregando a caixinha.
Depois de tomar um chá e comer o bolo na vó, voltamos lá pra comprar a casinha dele e ela não tem desgrudado dele um minuto sequer, sobe e desce as escadas com ele, leva pro quarto, pro banheiro, pra cozinha, conversa, conta estórias, vê tv com ela do lado e até dormiu do lado da cama dela.

Fico admirada com o bem que um animalzinho pode fazer pra uma criança, de ontem pra hoje ela é outra criança, trata ele como se fosse filho e se acha mesmo a mãe dele.Ele pode ser minúsculo e viver numa gaiola, mas com certeza tamanho não é documento, já que não podemos realizar o sonho de ter um esquilo de verdade, temos o Nick que pra ser um esquilo só falta mesmo o rabinho de esquilo.
Pra quem fica pensando no trabalho que ela vai dar, não é tanto assim, não precisa passear na rua, nem dar banho, nem vacinas...somente trocar a serragem duas vezes por semana, comidinha e água todo dia...pra quem não sabe ele come sementes...milho, amendoim, girassol, arroz.
Então quando teu filho te pedir um bichinho pense num hamster...ele vai adorar!
Cufa no 10º Salão de Livro de Imperatriz
Autor: Cufa Imperatriz-Ma | Publicado: 2012-07-03T15:01:00-03:00

 O 10º Salão do Livro de Imperatriz contou com a participação de 50 expositores, que correspondem a 350 editoras representadas, com milhares de títulos dos mais diversos gêneros. De acordo com Marcelo Pavanin.

A solenidade de encerramento contou com a presença do prefeito Sebastião Madeira, que também prestigiou o sarau poético musical apresentado pelos acadêmicos e convidados. Na oportunidade, a presidenta da AIL, Edna Ventura, agradeceu a todos que colaboraram direta ou indiretamente com a realização do evento literário, “de forma especial minha família, as escolas que trouxeram seus alunos, os expositores, todos que trabalharam com dedicação e ainda nossos patrocinadores como a Eletrobras, Governo do Estado e Prefeitura de Imperatriz”, concluiu emocionada.

A Cufa de Imperatriz também foi uma das atrações do encerramento da Salimp "Feira de Livros de Imperatriz" com uma programação cultural, a cufa fez a moçada dançar com os B.boys e cantar com ProfetaMc ambos fizeram o publico ir ao delírio, a batalha de B.boys esteve seu ponto forte do momento, com uma premiação de 1 tênis da Nike para o primeiro colocado, que foi o B.boy Luck MC ,  fez-se muita festa ao som de rapper ProfetaMc que fez o publico de mais 200 pessoas cantar ao som de suas rimas, a CUFA Imperatriz tem essa missão como comprida, em breve faremos nosso lançamento Oficial, aqui na cidade.

 Algumas Fotos...

ProfetaMc
   

 Bboys

 
Imperatriz Recebe Projeto Arte Com Segurança
Autor: Cufa Imperatriz-Ma | Publicado: 2012-10-02T08:57:00-03:00

Na manhã desta terça-feira (25), pedestres e condutores de carros que
passavam em frente à subestação da CEMAR foram surpreendidos com uma ação
diferente. É que o muro da Companhia recebeu traços e desenhos educativos
realizado por meio da arte urbana da grafitagem. O tema escolhido foi a
Segurança com energia elétrica.

A grafitagem faz parte das ações do Programa de
Responsabilidade Social da Companhia, onde a idéia central é aproveitar os
espaços públicos, utilizando da linguagem da grafitagem para interagir com a
cidade e contribuir com dicas a fim de prevenir os acidentes com energia
elétrica. O Projeto é realizado em parceria com a Cufa (Central única das
Favelas).

Para Billy Wesley, coordenador estadual da Cufa o
projeto é uma forma de alerta a população sobre os riscos elétricos. "Na
realidade desde 2010, a CEMAR nos procurou e nós temos esse projeto que é o
arte com segurança. A proposta do projeto é passar mensagem sobre risco de
acidentes com energia elétrica pautado nessa linguagem artística urbana no caso
o grafite.

Crianças, adultos e idosos ficaram admirados com os
desenhos que ao pouco foram surgindo no muro da subestação, em Imperatriz.
Muitas pessoas pararam no local, tiraram fotos e outras acenavam de dentro do
ônibus como forma de reconhecimento.

"Eu achei o projeto muito bom e bonito até
mesmo porque tem a intenção de prevenir os perigos com a energia elétrica e
gostei dessa arte também, pois por meio da ilustração as crianças e os adultos
podem ter esse cuidado com a energia", declarou o pedreiro Luís Gozanga.

A Companhia pretende continuar com as ações de
grafitagem nos muros de outras subestações como uma forma de esclarecimentos ao
público, além de difundir a idéia de arte associada à grafitagem. O objetivo é
fazer grafitagem temática nas subestações da CEMAR, levando a sociedade dicas
sobre Segurança, Direitos e Deveres, Economia de Energia, Furto de Energia,
entre outros.

"Nós julgamos muito importante falarmos sobre
segurança. Por meio da arte a Companhia pretende conscientizar os diferentes
públicos sobre os riscos com a energia elétrica", garante Júlio Everton,
Executivo de recuperação de energia.

 

Assessoria de Imprensa da CEMAR

 

Abel Gonçalves - Comunicação Cufa Imperariz - MA
CUFA Brasil empossará nova presidência durante VI Encontro Nacional em Fortaleza
Autor: Cufa Imperatriz-Ma | Publicado: 2011-02-07T10:24:00-03:00

A integração de diversas culturas oportuniza a criação de novas tecnologias sociaisCom a presença de diversos Estados do território nacional, o VI Encontro Nacional da Cufa – Central Única das Favelas acontecerá a partir do dia 16 de fevereiro no Teatro José Alencar, em Fortaleza (CE). Durante o evento, que se estende até o dia 20, haverá a posse da nova presidência e a apresentação e planejamento de projetos e ações para 2011 de cada estado presente. O evento será aberto com a recepção e boas vindas dos participantes no teatro José de Alencar pela coordenação responsável e após isso acontecerá a solenidade de posse da presidência e vice-presidência, sendo respectivamente Preto Zezé (Cufa-CE) e Karina Santiago (Cufa-MT) um fato importante para a instituição fundada por MV Bill e Nega Gizza.Nova Presidência Os novos empossados têm vários pontos em comum com as pessoas que passaram pela presidência da entidade: Mv Bill e Preto Zezé começaram muito cedo a desenvolver importantes ações sociais pelo viés do Hip Hop. Ambos foram músicos e hoje são, além de ativistas, produtores culturais, escritores e documentaristas.Nega Gizza e Karina Santiago são propulsoras de um movimento de mulheres dentro da instituição, que provocou a realização de dezenas de ações voltadas às mulheres do país, sempre provendo atividades como o esporte, a cultura, a moda e a política social. Desse modo, a entidade tem a negritude, o amor pelo trabalho social, a origem periférica e carregam o sentimento CUFA, cuja principal expressão é o trabalho social, a democratização do conhecimento e do poder.A CUFA Maranhão marcará presença com seus coordenadores estaduais, Preto Dicko e Billy Wesley, e com o coordenador da CUFA Coroatá, Cleo Freitas.
Confira as candidatas Sul Maranhenses do Top Cufa 2012
Autor: Cufa Imperatriz-Ma | Publicado: 2012-07-13T13:48:00-03:00

O Maranhão está na rota do concurso de moda e beleza Top Cufa Brasil 2012, idealizado pela Central Única das Favelas e que tem como madrinha a übermodel brasileira Giselle Bündchen. O concurso pretende revelar a top model das favelas do Brasil. A Cufa Ma divulgou hoje, 13, trés  candidatas do sul do Maranhão que irão participar da seletiva estadual que acontece no próximo dia 28 de julho. As inscrições encerraram no dia 5 de julho com oitenta candidatas inscritas. Confira a relação das selecionadas.

CUFA – Central Única das Favelas – é uma organização sólida, reconhecida nacionalmente pelas esferas políticas, sociais, esportivas e culturais. Foi criada a partir da união entre jovens de várias favelas do Rio de Janeiro – principalmente negros – que buscavam espaço para expressarem suas atitudes, questionamentos ou simplesmente sua vontade de viver.

A organização tem como um de seus fundadores, o rapper MV Bill, que já recebeu diversos prêmios devido à sua ativa participação no movimento Hip Hop. Em 2004, a UNESCO o premiou como uma das dez pessoas mais militantes no mundo na última década. Além dele, a CUFA conta com Nega Gizza, uma forte referência feminina no mundo do Rap, conhecida e respeitada por seu empenho e dedicação às causas sociais. Nega Gizza é também diretora do HUTÚZ, o maior festival de Rap da América Latina, que é produzido pela CUFA.

Através de uma linguagem própria, a CUFA pretende ampliar suas formas e possibilidades de expressão e alcance. Assim, vai difundindo a conscientização das camadas desprivilegiadas da população com oficinas de capacitação profissional, entre outras atividades, que elevam a autoestima da periferia quando levam conhecimento a ela, oferecendo-lhe novas perspectivas.

Confira a lista:

Amanda dos Santos Barbosa (Imperatriz)

 Viviane Santos de Oliveira (Imperatriz)

Gabriella Cunha Gonçalves (Riachão)
O Top Cufa Brasil
Autor: Cufa Imperatriz-Ma | Publicado: 2012-06-12T14:17:00-03:00

O Top Cufa Brasil é o evento que descobrirá a top model das favelas brasileiras. Organizado pela Central Única das Favelas, este concurso nacional de beleza promete mobilizar milhares de mulheres entre 18 e 22 anos em busca do sonho de brilhar nas passarelas. O Top Cufa Brasil abrirá espaço para novos padrões estéticos, valorizando a beleza feminina em toda a sua diversidade. Mais do que revelar talentos para o mercado da moda, o objetivo principal é dar oportunidade a milhares de jovens que vivem à margem da sociedade, resgatando a auto-estima e eliminando o estigma destes indivíduos que, sem este espaço, dificilmente ocupariam posições de protagonismo.

O evento tem, portanto, o equilíbrio e a transformação social como pano de fundo. Com ações de grande impacto como esta, a CUFA promove a agenda positiva das favelas, contribuindo de forma decisiva para o desenvolvimento econômico, social, humano e cultural do grande contingente populacional destes territórios.

Em busca de uma diferencial competitivo ainda mais claro perante a concorrência, Pantene elege o Top Cufa Brasil como principal plataforma de comunicação para estabelecer um diálogo mais próximo e direto com suas consumidoras. Com um grande leque de possibilidades para trabalhar o Top Cufa Brasil como conteúdo de marca, com especial ênfase na saúde dos cabelos e na informação ao consumidor, Pantene se apodera de um evento de enorme magnitude, que promete pautar os editoriais de beleza, moda e comportamento de forma rotineira ao longo dos seus três meses de duração. Beleza, status, aspiração, glamour. Atributos presentes no Top Cufa Brasil e em Pantene, e que os fazem parte de um mesmo DNA.

Pantene é sinônimo de Top Cufa Brasil.

Porque você nasceu para ser top.

Faça sua inscrição no site http://www.topcufa.com.br/?pag=principal e participe da celetiva maranhense que será nos dias 28 e 29 de julho em São Luis
CUFA Gov. Nunes Freire: CUFA NUNES FREIRE REALIZA ASSEMBLEIA GERAL
Autor: Cufa Imperatriz-Ma | Publicado: 2011-02-07T10:13:00-03:00

CUFA Gov. Nunes Freire: CUFA NUNES FREIRE REALIZA ASSEMBLEIA GERAL: "Na noite deste sábado, 05 de fevereiro, a CUFA - Central Única das Favelas de Governador Nunes Freire realizou sua I Assembleia Geral no ano..."
Tirando teias de aranha.
Autor: Lila Rodrigues | Publicado: 2012-04-10T07:43:00-03:00

Eu sei, chutei o pau da barraca. Nem lembro quando escrevi aqui e agora nem muito tempo pra escrever eu tenho. Eu não aguento, só isso. Eu queria pensar que eu tô legal, que vai dar tudo certo, mas tem uma vozinha filha da puta falando 'sua vadia, se fudeu' e eu acho que ela tá certa.

Ok, você não tá entendendo nada.

Resumindo, eu terminei e pensei que tinha voltado. E ontem eu chutei o pau da barraca e botei um monte de pingo nos Is, mas não sei se foi o certo, porque a maldita vozinha disse que eu joguei tudo pro alto por causa de uma bobagem. Mas não era tão bobagem assim. Eu já refiz mentalmente tudo de aconteceu e não era bobagem, me afligia de verdade. E eu que não vou engolir uma filha da puta dando em cima do meu namorado, por mais que ele diga 'nãão, é só amiga', porque ele não entende uma cantada nem que ela cante pelada na frente dele. Burro.

Enfim. Odeio ciúmes, odeio raiva, odeio medo. Odeio tudo hoje. O dia nasceu chovendo pra mim.

Burra, burra, burra, burra...
I don't believe it's bad slittin' my throat... it's all I ever...
Autor: Lila Rodrigues | Publicado: 2011-09-25T16:03:00-03:00

http://www.youtube.com/watch?v=R1aHXGGqCJQ

É isso.

'Trata-se de uma decepção diferente:não penso obsessivamente, não tenho vontade nenhuma de ligar nem de escrever cartas,não tenho ódio nem vontade de chorar. Em compensação também não tenho vontade de mais nada.'
Caio Fernando de Abreu.
Covardia mode on.
Autor: Lila Rodrigues | Publicado: 2013-07-08T13:55:00-03:00

- EI, AGORA LEMBREI DE UMA PIADA HORRÍVEL DE HUMOR NEGRO!
- Diga!
- Xô compartilhar: O que é que cai em pé e corre deitado?
- ... - péra - ... Um cadeirante?
- Não.
- O que?
- Isabella Nardoni e João Hélio. ;x
- kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
- kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, horrível, né? Não vou pro céu.
- Tenho uma aqui... Sabe o que tem 50 pernas e não anda?
- KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK, 25 paraplégicos, kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Absurrrrrrrrrdo.
- ASUHSAUHAS... ACERTOUUUUUUUU!
- Rééééééééééééééé! *________________*
- Porra, Dalila, eu queria me sentir especial com essa... Vou ter que procurar outra.
- ô ;~~ desculpa. Procura outra aí! =/
- O que cai do céu e depois foge?
- Vish... Pera... Pera. Ai. kkkkkkkkkkkkkkkkk... Pera... Ah, foda-se. kkkkkkk, ok, me pegou, o que é?
- Você.

Tem gente que não cansa de ser covarde.
Não consigo não me iludir.
Autor: Lila Rodrigues | Publicado: 2011-08-03T20:04:00-03:00

Eu não sei ficar sozinha, sei lá. Só a ideia de ficar sozinha me assusta. Não tô falando só em término de namoro. Eu falo em amigos, família, todo o resto. Deve ser porque meu signo não gosta de mudanças e meu ascendente é bipolar. Deve ser.
Ai, como eu tô carente, tenho que sair dessa vida T.T
Titanic em 3D.
Autor: Lila Rodrigues | Publicado: 2012-04-14T22:35:00-03:00

Véi, na boa. Tô curtindo um naufrágio massa quando me ligam. Ok. Desligo e mando uma mensagem dizendo exatamente 'tô no cinema'. Em seguida, recebo outra com uma pergunta. Eu respondo 'sim'. E a pessoa insiste. E eu digo 'Estou. No. Cinema.' Aí a pessoa fala 'ah, se fosse teu namorado tu atendia.' E eu respondo 'Se fosse meu namorado, já tinha parado de me mandar mensagem.'

E EU SOU GROSSA! BEM FEITO!!!

O problema de alimentar gente mimada é que a gente nunca tem razão. E agora eu tento ligar pra criatura e não me atende porque ela estava preocupada sobre como eu estava e eu sou insensível. O QUE DIABOS EU IA RESOLVER NO CINEMA? Ela não tava com nenhum, absolutamente nenhum problema, encheu meu saquinho já entulhado de coisa pra fofocar e falar mal dos nossos coordenadores de grupo, e ainda compara o meu relacionamento com ela e o meu com o meu namorado. E eu, EEEEEEEEEEEEU, sou grossa, porque ela tava preocupada.

E mais cedo meu padrinho tava tentando me ensinar a selar carne. Na boa, faço o quinto semestre de gastronomia e ele é um engenheiro civil aposentado que não frita nem ovo, beijos.

Preciso assistir a Cláudia Raia. Aquela deusa me acalmaria... Alguém me dá passagens ida e volta pro Rio? Tá passando Cabaret com ela *-*

E sexta feira treze foi ontem...
50 tons de raio-x
Autor: Lila Rodrigues | Publicado: 2013-03-28T19:09:00-03:00

Era uma vez, uma pobre moçoila com escoliose. Eis que seu médico diz: 'Fazei um Raio X para sabermos se está tudo bem com a moçoila', mas a moçoila esquece que o raio x tem pré-senha, e quando se recorda, descobre que o prazo se encerra no dia seguinte. Aflita, ela vai rapidamente à clínica de imagens.

Chegando lá, ouve uma voz angelical chamando pelo seu nome. Quando se vira, se depara com o homem mais lindo da face da terra, que lhe dá um sorriso e diz: 'Vem comigo?' A moçoila sorri feito uma retardada e segue o rapaz, com a sensação de que iria para qualquer lugar que ele a chamasse. 

Chegando à sala de raios x, ele lhe diz: 'Tire a blusa, o sutiã e a calça...' Animada, a moçoila vê um brilho nos olhos do rapaz, que infelizmente diz, como que se desculpasse: '... e ponha essa bata...' 

A moçoila lhe dá seu mais belo sorriso e segue para o banheiro, pensando: 'Ainda bem que eu tô menstruada, meus peitos sempre incham nesse período.' Saindo da sala, o rapaz lhe olha da cabeça aos pés, a dirige para o aparelho e fala: 'Vou pegar na sua cintura, ok?' A moçoila ri e não se aguenta, falando: 'Pegue onde você quiser... erm... Precisar.' 

Ele lhe sorri novamente, tira um raio x e pede para a moçoila se virar para ele. Obediente, ela faz tudo que ele pede, conseguindo até uma pequena gargalhada depois de uma piada infame, que somente seria dada por um homem completamente apaixonado.

Tirado o último raio x, ele sai da sala, pedindo pra ela esperar. 'Posso me vestir?' Ele para, pensa um pouco e diz: 'Ainda não... Erm.. Pode ter saído borrado, sabe, é só ter um trabalho a mais e tal...'
Minutos parecem horas quando ele a deixa sozinha. Finalmente ele entra na sala e diz: 'Pronto, meu anjo, você está liberada. Hoje é quinta? Hm... Terça eu te entrego o exame.' E sai. A moçoila se veste, num misto de paixão avassaladora e solidão devastante, pois o tempo que eles passaram juntos foi ínfimo...

Eis a história da minha vida. Apaixonada por um desconhecido que eu jamais voltarei a ver e que eu sequer sei o nome...
Eu não te amo mais.
Autor: Lila Rodrigues | Publicado: 2013-06-08T23:06:00-03:00

Eu não te amo mais, acabou. Por isso não posso mais te ver. Porque se eu vir você, vou querer dançar, abraçar e beijar você. E como eu não te amo mais, não vai acontecer de novo. Aliás, foi só aquela vez. Porque você tava chorando, e eu não suporto ver você chorar. Senão não tinha te abraçado e dito que ia ficar tudo bem.

Eu tô com outra. Eu tô em outra. Ela é linda, e nunca fez nenhuma besteira, como você. Ela merece ser feliz, e eu também. E eu não te amo mais. Por isso eu finjo que ela é você quando eu faço uma piada. E faço com ela as coisas que você sempre me pediu e eu nunca fiz por comodismo... Viajo com ela e meus amigos, saio com ela pra beber, vou àquele barzinho que eu sei que você adora... Quem sabe você esteja lá. Não que eu queira te ver, eu só quero que você veja como eu sou mais feliz agora.

Eu quero machucar você. Do jeito que você me machucou. Mas toda vez que eu tento, você parece me amar mais, e isso é o que eu mais odeio em você. E quando vou à sua casa, eu tento desesperadamente me controlar quando você me abraça... E eu nunca consigo. Mas eu não te amo mais. Mesmo quando viajei pra outro país, e o primeiro presente que eu comprei foi pra você... Mesmo assim eu não te amo. A gente vai viajar junto, mas eu não amo você. Só tô usando a sua companhia... Bem, eu podia ir com a outra, mas... Não ia ser a mesma coisa aquele show sem você. Não porque eu ainda te ame, mas porque aquelas são as nossas músicas...

E eu sei que esse é o fim. Você devia tentar sair com outra pessoa também. Que nem naquela vez que você foi ao cinema com um 'amigo'. Duvido que tenha sido só um amigo. E odeio você por não admitir que você também já tá em outra. Porque eu queria que você ficasse ali me esperando pra sempre. Não porque eu te ame... Mas porque você me ama. Não ama? Não que eu queria o seu amor, é a última coisa que eu quero. Eu não te amo mais, lembra?

Eu sei que você vai encontrar outra pessoa, e vai beijá-lo e fazer amor com ele. Como eu beijo e faço amor com a outra agora. E ele vai te fazer feliz. Duvido que ele te faça mais feliz do que eu te faço. Te fiz, não sei... Mas ele vai. Não que você mereça ser feliz com outro. Você devia sofrer e chorar pra sempre, assim eu me sentiria melhor. Assim eu podia ir aí te ver, te abraçar e dizer que vai ficar tudo bem. Ia te levar outro chaveiro, outro alfajor, outro beijo. E você ia ficar bem de novo. E eu ia me sentir bem por isso.

A verdade é que a gente já deu tanto ponto final na nossa história, que já virou reticência... E eu gosto disso. Não vou terminar com a outra. Porque você tem que sofrer. Mas terminar com você... Não que eu não tenha terminado. Eu terminei, várias vezes, todos os dias eu termino com você. E posso terminar nosso relacionamento, mas por favor... Me ensina como se termina o amor.
Isso vai passar.
Autor: Lila Rodrigues | Publicado: 2011-08-18T17:09:00-03:00

Quando eu era mais nova - não que eu seja lá muito velha - eu tinha uma ideia de felicidade. Era tipo, crescer, fazer uma faculdade foda, ganhar na loteria e comprar uma casa foda, não precisar nunca mais trabalhar na vida e passar o resto dos meus dias fazendo faculdades, cuidando dos meus filhos, da minha casa foda e do meu marido.
Invernos, impérios, mistérios,Lembranças, cobranças, vinganças,Assim como a dorQue fere o peito, isso vai passarTambém.
E toda vez que eu fico triste hoje eu lembro desse ideal que eu tinha de felicidade. Cara, eu quero realmente tudo isso ainda. Mas se isso tudo vai me fazer feliz já são outros quinhentos.
E todo medo, desespero e a alegriaE a tempestade, a falsidade, a calmariaE os teus espinhosE o frio que eu sinto,Isso vai passar, também.
Eu penso em cada item da minha 'lista da felicidade'. Eu cresci, às vezes acho que até demais. Mas entra a parte da faculdade. Gastronomia é um curso lindo, mas não é pra mim. Eu tô coreografando um musical e eu tô tão feliz, e a cadeira que eu mais gostei foi opcional de teatro. Acho que isso só prova o que a minha mãe diz quando fala que eu deveria ter feito teatro. Mas sendo muito sincera, eu não iria ganhar dinheiro nem fodendo com teatro. E eu nunca acertei mais de dois números na loteria.
Saudades, vaidades, verdades,Coragem, miragens e a imagemNo espelho,Como a dor que fere o peito,Isso vai passar,Também.
Tinha uma casa na Jovita Feitosa que eu achava perfeita; ela tava até à venda, e eu cheguei a anotar o número pra ligar caso quisesse comprar. Mas eu nunca liguei. E ela foi vendida já, tão até reformando. Toda vez que eu passo lá eu sinto vontade de chorar e eu sei que é estúpido, mas dói pra caramba saber que ela foi a casa dos meus sonhos por mais de um ano e agora ela foi vendida por alguém que nem vai cuidar dela direito, porque eu cuidaria muito melhor.
E todo medo, desespero e a alegria
E a tempestade, a falsidade, a calmaria
E meus filhos... Dependem de um fator crucial de ter um pai pra fazê-los. E o pai que eu queria não tem certeza do que sente por mim. E isso dói mais que saber que eu tô num curso que me deprime, mais do que não ganhar na loteria, mais do que ter perdido uma casa que eu nunca tive. Porque ele era a única coisa da minha lista que realmente importava e a única que era real. E isso eu perdi também. Eu tô destruída como eu achei que nunca mais conseguiria ficar. E eu sei que eu tenho uma vida toda pela frente, que eu posso ainda ter tudo da minha lista, mas. Ainda tá doendo e eu não quero pensar em como eu vou ser feliz no futuro, porque meu presente tá uma merda muito fedida.
E os teus espinhos
E o frio que eu sinto,
Isso vai passar, também.
http://www.youtube.com/watch?v=q5Prm9-c_EY&feature=related

- Eu definitivamente tenho que parar de ouvir essas músicas que só me deprimem. Alguém quer beber comigo?
Something.
Autor: Lila Rodrigues | Publicado: 2011-09-12T12:45:00-03:00

Tá a maior moda no face colocar frasezinhas felizes - ou não - do Caio F. Abreu. Assim, nada contra, mas é que todo mundo colocando é foda. HAUHAUHAUHAUAH

Eu tô bem, sério. Descobri que era TPM da pior forma possível - menstruando. Enfim, estou bem. Agora eu tenho a Melissa. E o pessoal da sala dela, especialmente o Coelho e a Rebeca. E claro, o Esdras. DEUS, QUE MENINO LIIIINDO *____* Tá, chega de pedofilia na minha vida. Acho. Ah, se foder. Nunca se sabe, não vou mais dizer que 'nunca mais' e também não tô afim de fazer muitos planos.

Voltando à modinha do Caio F. Abreu... Eu achei um texto dele. Realmente bom. E parecido comigo.

“Lá está ela, mais uma vez. Não sei, não vou saber, não dá pra entender como ela não se cansa disso. Sabe que tudo acontece como um jogo, se é de azar ou de sorte, não dá pra prever. Ou melhor, até se pode prever, mas ela dispensa.

Acredito que essa moça, no fundo gosta dessas coisas. De se apaixonar, de se jogar num rio onde ela não sabe se consegue nadar. Ela não desiste e leva bóias. E se ela se afogar, se recupera.

Estranho é que ela já apanhou demais da vida. Essa moça tem relacionamentos estranhos, acho que ela está condicionada a ser uma pessoa substituta. E quem não é?

A gente sempre acha que é especial na vida de alguém, mas o que te garante que você não está somente servindo pra tapar buracos, servindo de curativo pras feridas antigas?

A moça…ela muito amou, ama, amará, e muito se machuca também. Porque amar também é isso, não? Dar o seu melhor pra curar outra pessoa de todos os golpes, até que ela fique bem e te deixe pra trás, fraco e sangrando. Daí você espera por alguém que venha te curar.

Às vezes esse alguém aparece, outras vezes, não. E pra ela? Por quem ela espera?

E assim, aos poucos, ela se esquece dos socos, pontapés, golpes baixos que a vida lhe deu, lhe dará.

A moça – que não era Capitu, mas também têm olhos de ressaca – levanta e segue em frente.

Não por ser forte, e sim pelo contrário… Por saber que é fraca o bastante para não conseguir ter ódio no seu coração, na sua alma, na sua essência. E ama, sabendo que vai chorar muitas vezes ainda. Afinal, foi chorando que ela, você e todos os outros, vieram ao mundo.” 