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O verão e as plantas!!!
Autor: RENATO ESTEVES | Publicado: 2016-02-04T05:47:00-08:00

 caros amigos e clientes, neste verão com as temperaturas elevadas as plantas sentem o calor e precisam de água e adubo, para não sofrerem tanto. cuidem com amor e carinho, elas vão retribuir em beleza.Plantas que ficam no sol pleno precisa de agua 2 vezes por semana, as que ficam na sombra 1 vez por semana, em media de 1 a 2 litros de água.
Chuva e sol!!!
Autor: RENATO ESTEVES | Publicado: 2017-02-14T04:14:00-08:00

Bom dia clientes e amigos, esse tempo esta loco mesmo, chuva e sol 3 vezes por dia assim a grama e as pragas se proliferam, a grama vira mato alto, pensando nisso a Eco Flora tem um sistema de manutenção inteligente que reduz o tempo de manutenção, mantendo sempre o jardim bonito e aparado, entre em contato e faça um orçamento sem compromisso.
Ano que se inicia!!!
Autor: RENATO ESTEVES | Publicado: 2017-01-26T04:58:00-08:00

clientes estamos felizes por passarmos mais 1 ano junto agradeço a todos os clientes e amigos, estamos em promoção para aplicação de mata mato, a partir de R$ 50,00 produto Randaulp. A promoção de vasos continua a partir de R$ 95,00 entregue e colocado. Não deixe seu escritório ou loja sem uma planta!
Estamos esperando sua ligação
Especializada em manutenção
Autor: RENATO ESTEVES | Publicado: 2016-07-15T07:09:00-07:00

Nesta época de pouca chuva a manutenção tem que ser especifica em adubação e retirada de pragas, para que na fique bonito nos próximos meses, entre em contato faremos uma visita técnica.
Aproveite nossas promoções
Área pedagógica
Autor: Sérgio Corrêa | Publicado: 2012-04-12T13:22:00-07:00

ATUAL - 2011-2012 – Curso EDUCAFRO - Rede de pré-vestibulares

            Professor de Gramática e Redação

 2005 - Curso de Preparação Pedagógica da ECA-USP

Curso dirigido aos pós-graduandos da escola
Formação Acadêmica
Autor: Sérgio Corrêa | Publicado: 2012-05-01T13:23:00-07:00

• Mestrado em Jornalismo Digital - Escola de Comunicações e Artes da Universidade de São Paulo. Dissertação: “Painel do webjornalismo no Brasil: uma análise de 737 sites”. 2005

• Graduação em Comunicação Social, habilitação em Jornalismo -  Escola de Comunicações e Artes da Universidade de São Paulo

• Cursou dois anos de Economia na Universidade Federal do Paraná e outros dois na Faculdade de Economia e Administração da Universidade de S. Paulo.
Cursos e participaçoes na Irlanda
Autor: Sérgio Corrêa | Publicado: 2012-04-12T00:00:00-07:00

• Transition Towns Ireland – 1º semestre de 2009
 
• Earth Institute of University College of Dublin, dez/2008 a jun/2009.

• Energy and Sustainability - Trinity Week, 2009, Trinity College of Ireland.

• The New Emergence Conference, Dublin, 2009.
Eventos e cursos
Autor: Sérgio Corrêa | Publicado: 2012-04-12T13:14:00-07:00

Processo Legislativo, Instituto Legislativo Paulista, 2014
Direito Eleitoral, Instituto Legislativo Paulista, 2014
Orçamento Público, Instituto Legislativo Paulista, 2014
Oficinas Metodológicas do Cebrap 2012 e 2013
Mediação de Conflitos Socioambientais.  Realizado por Umapaz e Instituto do Legislativo Paulista. Setembro de 2012.
Métodos Consensuais de Solução de Conflitos. CNJ, Cebepej e Faculdade de Direito do Largo São Francisco. Agosto de 2012.
Rio + 20, cobertura das plenárias das delegações e chefes de Estado, 2012
Desconstruindo a Crise Civilizacional. SP, 2012
I Fórum de Educação para Sustentabilidade. PUC-SP, 2012

Rio + 20: O futuro que queremos.  Sociedade Civilização Yoko, USP, 2012

Zoneamento Econômico-Ecológico do Estado de São Paulo. SMA, SP, 2011

Avaliação de Impactos Ambientais. Aprogeo - Associação dos Geógrafos no Estado de São Paulo. SP, 2010.

 Na Rota de Copenhague - Diálogos Capitais. SP, 2009
Semana Franco-brasileira de Meio Ambiente, SP, 2008
Mercado de Carbono, IPÊ, Instituto de Pesquisas Ecológicas, Nazareth Paulista, 2008

Global Greens Congress. SP, 2008
Energias Renováveis para uma Vida Sustentável - Encontro Brasileiro-Britânico   (org. por INYS, International Networking for Young Scientists), São Paulo, 2008

Semanas FIESP de Meio Ambiente. SP. Edições 2006, 2007 e 2010.

Conferência Internacional Ethos 2008 - Empresas e Responsabilidade Social – Instituto Ethos
Mercorsur Econmic Summit. SP, 1997

Assessoria de Imprensa e Marketing Político  - Marco Iten Comunicações. SP, 2006

Construção de Sites Jornalísticos - Comunique-se Cursos. SP, 2005

I Workshop de Tecnologia da Informação no Desenvolvimento da Internet Avançada. Coordenado pelo programa Tidia - Fapesp. SP, 2004

IX Congresso de Informação Pública – Redes para a Construção da Cidadania. Conip. SP, 2003

Jornalismo com o Auxílio de Computadores (CAR) – ECA – USP. SP, 2002

Seminário Tecnologia da Informação – Prodesp. SP, 2001

Confronting the Challenges to Democracy in the 21st Century. SP, 2000

História e Utopias - XVII Simpósio Nacional de História. USP/Cebrap. SP, 1993.

Indicadores Econômicos de Conjuntura - Ordem dos Economistas. SP, 1990
Síntese de Qualificações
Autor: Sérgio Corrêa | Publicado: 2012-06-16T13:25:00-07:00

* Jornalista, com atuação em publicações do Terceiro Setor,  assessorias de comunicação de governo e corporações.

* Análise e elaboração de indicadores econômicos e sociais.

* Implementação de estratégias de comunicação.

* Produção de materiais jornalísticos institucionais e publicações diversas.

* Responsável por coordenação de clipping e análises setoriais.

* Participação em equipes de gerenciamento de crises de comunicação com a mídia.

* Foco em abordagens cooperativas de negociações e em mediação de conflitos.

* Trânsito na área pública (poderes executivo e legislativo), editorial e na

mídia (jornais, revistas, sites, rádio e TV).

* Foi redator, revisor, repórter, editor e coordenador de imprensa.

* Professor de gramática, redação e atualidades.
Produções
Autor: Sérgio Corrêa | Publicado: 2012-04-12T13:11:00-07:00

Site como ferramenta para alavancar letramento entre adultos de baixa escolaridade - ECA-USP, 2003
Dez erros típicos em monografias e como (tentar) evitá-los. ECA-USP (pós), 2003
Pesquisando o Brasil na Internet – Um guia web do país. Brochura, SP, 2003.
Levantamento Comparativo de Dados socioeconômicos e de infraestrutura de Capitais – Autores: Sérgio Corrêa Vaz e Gustavo Venturi. Curitiba, 1996
Indicadores econômicos e financeiros. Metodologia de apuração – Consultoria Hardy. Brochura, Curitiba, 1995
Indicadores sociais, macroeconômicos e de finanças públicas no Brasil em 1990 e 1991. (Datafolha) SP, 1992
Experiência
Autor: Sérgio Corrêa | Publicado: 2012-06-15T13:26:00-07:00

Em 1992, assumiu a função de editor do jornal Planejamento Agora, periódico mensal dirigido a cinco mil prefeitos e  três mil formadores de opinião, com foco em direitos reprodutivos da mulher e demografia.

Foi jornalista da assessoria de imprensa do governo Mário Covas, no Palácio dos Bandeirantes entre 1997 e 2001.

Coordenou, entre 2006 e 2007, a assessoria de imprensa da Secretaria Municipal de Educação de São Paulo.

Protagonizou o levantamento das iniciativas relativas a meio ambiente na rede de ensino da capital, trabalho  com repercussão na imprensa e entre professores e alunos.

Residiu na Irlanda um ano, entre 2008 e 2009,  onde acompanhou iniciativas de entidades ambientalistas, do governo e seminários em  universidades (Trinity College e Dublin City University) em questões relativas ao meio ambiente e desenvolvimento sustentável. 

Participou do projeto Transition Towns, em workshops e atividades diversas relacionados à cidade de Dublin.

Nos últimos anos, além de enfrentar a bibliografia sobre sustentabilidade, tem acompanhado e participado de  eventos, palestras, seminários, workshops realizados por entidades e universidades e outras instituições de ensino.

Em 2008 e 2010, trabalhou como jornalista e assessor de comunicação para consultoria ambiental internacional em grandes projetos (projeto na área da indústria química da ordem de US$ 900 milhões em Minas Gerais; projeto na indústria petrolífera no litoral do Rio de Janeiro da ordem de US$ 20 milhões).

Nesses projetos, trabalhou com a formatação e divulgação de Estudos de Impacto Ambiental, em audiências públicas e projetos nos quais precisou exercer competências de negociação com Partes Interessadas.

Fez curso de Preparação Pedagógica da ECA-USP em 2005, destinado a mestrandos e doutorandos da instituição.

Professor de gramática e redação no curso Educafro.  
Coordenação de pesquisas na Folha de S. Paulo
Autor: Sérgio Corrêa | Publicado: 2012-04-29T07:47:00-07:00

Pesquisas comparativas de Políticas Públicas do governo federal e governos estaduais e municipais de São Paulo e Rio de Janeiro e do governo federal.
Acesso no Acervo online da Folha de S. Paulo
Quem é responsável pelo seu stress?
Autor: Julio Cesar Tafforelli | Publicado: 2015-01-09T04:15:00-08:00

Muito oportuno o artigo de ontem na Forbes a respeito do gerenciamento do Stress .

Nele o psicólogo Bill Dyment, co-autor do livro Fire Your Stress chama a atenção para o fato de que muitas vezes nós olhamos para o stress de uma perspectiva invertida, colocando-nos como vítimas das circunstâncias, quando, segundo ele, a chave da solução esta em nossas próprias mãos.

Sei disso por experiência própria. Para mim, um momento de mudança de paradigma foi quando, no início de minha carreira, já sofrendo as consequências do stress no meu corpo, consultei meu clínico geral.  Naquele seu estilo zen, ele me disse algo simples mas determinante para mudar minha forma de encarar o stress:

“Só há 2 maneiras de combater o stress: ou você sai do ambiente que o provoca ou muda sua forma de encarar e de relacionar-se com as circunstâncias deste ambiente. Porque o mundo não vai mudar, as pessoas não vão mudar, a empresa não vai mudar. Então mude você! Ou saia da empresa ou reformule sua forma de enfrentamento das situações que estão lhe causando isso” . Sábias palavras que mudaram minha vida, sem necessidade de ansiolíticos!

Bill Dyment em sua entrevista enfatiza exatamente isso. A tarefa de gerenciar o stress é nossa e não da  empresa. É de nosso interesse e de ninguém mais. E, portanto, precisamos aprender sobre ele. O que o causa, qual é o mecanismo mental que desencadeia mudanças hormonais no nosso corpo e que ao final pode produzir doenças concretas, e principalmente, precisamos aprender a utilizar as ferramentas adequadas para seu gerenciamento.
Você está no trabalho que te faz feliz?
Autor: Julio Cesar Tafforelli | Publicado: 2015-01-09T04:13:00-08:00

Se você vive se perguntando “Será que estou na empresa certa?”, se você tem estado desanimado  com sua carreira, se você tem pensado frequentemente em mudar de trabalho, se você acorda todas as manhãs sem nenhum entusiasmo para ir trabalhar, se você não vê a hora de encerrar o expediente, você não está sozinho.

Um estudo recente do Gallup concluiru que 70% dos americanos não estão engajados em seus trabalhos. E a pesquisa 2013 da Deloitte, o Shift Index indica que 80% dos trabalhadores não gostam do que fazem.

Louis Efron, do Huffington Post, lista algumas perguntas que devemos nos fazer:

Que trabalho eu ficaria entusiasmado em compartilhar com as outras pessoas?
O que uma empresa faria que me tornaria entusiasmado em compartilhar com outras pessoas?
O que me faz sair da cama com alegria e expectativa de manhã?
Se dinherio não fosse um problema, o que eu faria?
O que eu faço de melhor ?
O que me apaixona fazer?
O que me deixa curioso?
O que eu mais curti fazer em toda a minha vida?

Ao responder a estas perguntas, muito provavelmente, alguns vão concluir que estão no lugar errado.

Que fazer então?

Tomar consciência do que queremos já é  um grande passo. Em seguida, precisamos traçar um plano que nos leve de onde estamos para o trabalho que desejamos.

Você sabe o que é Coaching ou o que faz um Coach? Faz exatamente isso: ajuda você a atingir seus objetivos. Com métodos comprovados e apoio concentrado para que você não perca seu foco.

Como você responderia às perguntas acima? Você está de bem com seu trabalho? Conte prá gente.
Julio Tafforelli é coach em mindfulness (Atenção Plena)
Autor: Julio Cesar Tafforelli | Publicado: 2015-01-15T04:23:00-08:00

Para saber mais ao respeito de saúde, estilo de vida e midfulness veja os blogs especializados:

Saúde

Longevidade: http://ultralongevidade.blogspot.com/

Mindfulness (atenção Plena)

Coaching: http://vivendonofluxo.blogspot.com.br/

Foco: http://desenvolvendofocoesucesso.blogspot.com.br/

Modernidade: http://youmindful.blogspot.com.br/

Iniciante:  (primeiros passos) http://yourmindfulness.blogspot.com.br/

Neurologia: http://neurologiamindfulness.blogspot.com.br/

Relacionamentos: http://mindfulattraction.blogspot.com.br/

Liderança: http://ummomentodeatencao.blogspot.com.br/

Generalidades: http://doismomentosdeatencao.blogspot.com.br/

Paralelos: http://tresmomentosdeatencao.blogspot.com/

Corporativo: http://mindfullider.blogspot.com.br/

Treinamento do cérebro: http://cerebrotreinado.blogspot.com.br/

Longevidade e mindfulness: http://mindfulllongevity.blogspot.com.br/

Espiritualidade http://essenciadamente.blogspot.com.br/
definições de mindfulness
Autor: Julio Cesar Tafforelli | Publicado: 2015-01-15T04:12:00-08:00

Mindfulness pode ser definido, em uma tradução livre, como atenção plena ou consciência momento-a-momento. Um dos objetivos de meditação mindfulness é libertar as pessoas do condicionamento automático dos padrões mentais (cogntivos), ou seja, levar a consciência aonde nós não estamos prestando a atenção. (Repetições). Dessa forma a sua prática regular aumenta nosso estado de estar consciente e atento às experiências de vida no aqui e agora. O presente é o único lugar que interessa.

Mindifulness, portanto, significa mudar os padrões de comportamento e resposta que estamos acostumados a expressar e que não estão funcionando, para a solução de uma determinada situação ou conflito com vivência de uma vida mais centrada no presente e na real sensação que nos acontece (Baixar os níveis de fantasia e buscar a realidade)

Sendo um treinamento que integra mente-corpo permite que as pessoas mudem a maneira que elas experiênciam seu dia a dia, modificando a maneira que elas pensam e sentem sobre as próprias experiências. A prática em si exige disciplina e perseverança, e o que pode, por incrível que parece, ser a parte mais difícil de se apreender Mindfulness, visto que, pressa e movimentos acelarados é o que estamos acostumados a viver e acabam portanto, sendo os maiores oponentes e desafios à prática.

Mindifulness e Terapia cognitivo-comportamental se complementam e são eficazes na busca pela vida plena, pelo reestabelecimento de equilíbrio, da aquisição de uma vida com qualidade e bem estar.

Um pouco da História.

Jon Kabat-Zinn é considerado um dos pais da proposta em Mindfulness. Diretor e fundador da Stress Reduction Clinic, no Centro médico da Universidade do Massachusetts, kabat-Zim revolucionou a ideia de meditação como sendo apenas uma prática religiosa, mas como benefícios, que os monges já conheciam há milênios, a serem testados em laboratório com aval científico.

O método de Kabat-Zinn pode ser aplicado a qualquer pessoa que sofra de estresse, mas desde as suas descobertas outras pesquisas apontam que Mindfulness tem efeitos benéficos também no controle da dor e em doenças ditas crônicas (diabetes, dos sistemas inumológicos, entre outras).

A simpliscidade das técnicas não revela o quão poderoso é aprendê-las e praticá-las diariamente.  Podemos encontrar mais referências do trabalho de Jon Kabat-Zinn em seu livro "Wherever You Go, There you are: Mindfulness Meditation In Everyday Life" no qual ele desmonstra seus ensinamentos.
Felicidade no Trabalho é Coisa Séria !
Autor: Julio Cesar Tafforelli | Publicado: 2015-01-09T04:11:00-08:00

Muitos empresários e gestores ainda acreditam que os colaboradores não precisam estar entusiasmados com seu trabalho, que o importante é que cumpram suas obrigações, mesmo que estejam infelizes. Felicidade no trabalho?   “Ah, isso é coisa de gente sonhadora, de gente que não gosta de trabalhar e acha que a empresa é local de lazer”.

Quem ainda pensa assim deveria estudar melhor o assunto.

Pesquisa recente da Towes Watson descobriu que empresas com um alto nível de engajamento entre seus empregados têm margens maiores de lucro do que aquelas com níveis baixos. (veja a pesquisa completa aqui)

A última pesquisa da Gallup já havia mostrado que somente 30% dos americanos são entusiasmados com seu trabalho. (O quadro global é ainda pior: a pesquisa concluiu que somente 13% dos assalariados do mundo definem a si mesmos como engajados). Mostrou ainda que os trabalhadores ativamente desengajados custam aos Estados Unidos cerca de $450 bilhões por ano com absenteísmo, turnover, problemas de qualidade nos produtos e baixa produtividade.

Mas o que exatamente leva ao engajamento? Segundo a Towers Watson, são 3 os principais fatores:

Conexão com a empresa
Condições de trabalho que suportem e favoreçam a performance individual
Um ambiente saudável que permita o bem estar físico, interpessoal e emocional

O desengajamento, portanto, estaria ligado a uma sensação de desalinhamento com os valores e rumos da empresa, a situações que impeçam o indivíduo de produzir o seu melhor e a um ambiente nocivo ao bem estar físico e emocional das pessoas, e no qual os relacionamentos sejam fonte permanente de desgaste e estresse.

A infelicidade no trabalho cobra um preço enorme dos indivíduos, mas tem também um custo social alto, porque é fato que pessoas infelizes e desmotivadas estão mais sujeitas a problemas de saúde, a acidentes e a situações familiares desastrosas.

Se tudo o que foi dito até aqui não foi suficiente para convencer alguns da relevância da felicidade no trabalho, encerro com uma constatação importantíssima do Great Place to Work, instituto que criou a metodologia de pesquisa das Melhores Empresas para se Trabalhar: empresas onde os funcionários estão felizes têm metade do turnover voluntário (pessoas que pedem demissão) das demais num mesmo mercado. Num tempo em que encontrar e preservar talentos virou o desafio mais amplamente declarado pelas empresas, será que cuidar desta questão é algo tão absurdo assim?

Que tal levar a felicidade no trabalho mais a sério?
Autor: cajú | Publicado: 2011-09-06T17:29:00-03:00

te amo, porra

as coisas não poderiam ser mais fáceis?
adeus aos conflitos externos e internos.
adeus as complexidades do ser.
adeus indiretas e diretas.

podíamos só levar isso pra frente.
curtir todos os dias.
aproveitar a nossa intimidade pra sempre.

mas parece que não dá, né.
a gente tá sempre querendo algo novo.
que a gente nem sabe o que é.
e que pode ser muito pior.
mais trabalhoso.
mais duvidoso.

ó SER HUMANO burro, insatisfeito e desacreditado na felicidade eterna.

to pouco me fodendo, se vão pensar que to com problemas de amor não correspondido.

corresponder amor? onde já se viu isso.
eu te dou o mar todo.
e você nem o pedaço da unha do pé que cortou!
Autor: cajú | Publicado: 2011-08-02T15:52:00-03:00

Recebi  seu e-mail, e nem acreditei que você escreveu pra mim lá de Recife, cidade grande e  bonita aquela. Enquanto isso to aqui no meio dessa poluição de São Paulo, vivendo um mês de inverno, julho  é um mês tão cinza, né? Consigo até sentir a tristeza sendo carregada em cada nuvem.  E não tem jeito, não gosto mesmo.
 Fiquei pensando em como você estaria passando suas férias, sol todos os dias, aquele calor gostoso que aquece qualquer coração.  Será que você está na casa de algum amigo? Ou amiga? Ficar tanto tempo em um hotel acho bem difícil. Bom, sei lá.  
Mas ler aquelas poucas palavras e saber  que você me adora, me deixaram meio sem rumo, sabe! Poxa vida! Porque a gente não fica logo junto! E vamos ser felizes, infinitamente felizes.
Depois  fiquei pensando no que responder pra você,  como ser reciproca a tantas palavras bonitas, tanto carinho despejado de tão longe. Ensaiei várias conversas, respostas, ou até mesmo uma simples carinha boba, dessas que todo mundo usa quando fica sem resposta, mas nada saiu.
Parece que faz um tempão que te vi dobrando aquele corredor, me lembro de como você se apresentou, e lembro também do suspiro que eu dei quando você saiu da minha frente, seu jeito descontraído, despreocupado e seu sorriso, foi bem difícil me recompor. E respondendo o que você me perguntou há algum tempo atrás, tenho sim medo de você!
Eu sou recife, parada, imóvel, enquanto você vem com suas águas claras, e banha meus pés com suas ondas, que me seduzem e quase me carregam pra dentro do mar.
 Um soluço, um afago, um agrado e uma descoberta.
Sou como um obstáculo.
Autor: cajú | Publicado: 2012-08-17T21:21:00-03:00

        Tudo aquilo que somos, sabemos ou sentimos é transformado em fragmentos, que se distribuem de forma não simétrica e desordenada, como uma película de lembranças transeuntes.   Podemos visualizar a intensidade da memória através do contraste das imagens, temos assim uma linha que vai da tristeza a felicidade, mas que pode ser atenuada de acordo com o que é revelado à você. 
Autor: cajú | Publicado: 2011-08-12T11:34:00-03:00

Um fio, um micro fio, quase invisível, bambo, frágil, solto no ar, esperando repouso, um lar.
 Um chamado, um susto, a surpresa, a força e o medo.
 Uma mudança, um reino, e uma estrela guiando.
 Um sorriso, logo um delírio, sou só sua.
 Seu pedido, meu sim.
 Seu corpo, meu desejo.
Um devaneio, enfim.
Autor: cajú | Publicado: 2011-12-19T10:24:00-02:00

- Talvez essa seja uma viagem de despedida.
- Despedida do que?
- De uma vida que eu não quero mais, de umas coisas que me fazem triste, vou fazer uma "limpeza".
- hum...
- Abrir as portas do guarda-roupa, tirar tudo que não me serve mais,  tudo que anda muito apertado, para isso que sou agora, saca?
- E o que você é agora?
- A num sei, tenho pensado bastante a respeito disso, mas ainda não  tenho uma conclusão. Sinto que sou uma pessoa melhor, buscando uma vida  com sentidos mais plenos. Isso tá fora dos seus planos, né?
- É, minha conversa é sempre concordar com as suas invenções.
- Talvez essa seja a última, aproveite.
Autor: cajú | Publicado: 2011-02-12T10:53:00-02:00

Seus olhos percorrem todo o corpo dela, e isso me dói como um facada no meio do peito.
Depois só melancolia, irritação, irradiação de tudo que existe de ruim e não é desejado a ninguém.
Sorrisos, alegria, descontração, só não sei qual é a profundidade de tudo isso.
E por mais difícil que isso seja.
Perdão.
sobre eu e você
Autor: Marcos Esttevann | Publicado: 2010-06-08T05:46:00-07:00

restartPor tudo o que você falouPor mais que eu não queira ser quem souOs meus segredos eu guardei pra tiComo se a verdade me fizesse mentirAmanhã pode ser tarde demaisTalvez você não seja mais capazDe ver o que a gente passouDe ver o que a gente passouMe diga tudo o que tem pra falarO pior já passou, agora é hora de recomeçarEstou sozinho e querendo me encontrarEu estou longe, mas poderei voltarAmanhã pode ser tarde demaisTalvez você não seja mais capazDe ver o que a gente passouDe ver o que a gente.. (2x)E eu fiz tantos planos pra gente realizarAchei você enquanto procurava me encontrarSem mais palavras, preferi deixar assimVocê passou batido e não quis nem me verArrumou outro para tentar me esquecerTodos os planos preferiu deixar pra trásAmanhã pode ser tarde demaisTalvez você não seja mais capazDe ver o que a gente passouDe ver o que a gente passou
Pessoas diversificadas
Autor: Marcos Esttevann | Publicado: 2011-09-20T18:51:00-07:00

Existem pessoas que não dão valor a outra.Existem pessoas que simplesmente não tem coração.Existem pessoas que se arrependem.Existem pessoas que perdoam.Existem pessoas que não sabem perdoar.Existem pessoas que não gostam das outras pessoas.Existem pessoas que simplesmente não devem ser classificadas como pessoas.Existem pessoas que magoam as outras pessoas, e as que animam.Existem pessoas que amam outras pessoas.Existem pessoas que não enxergam o amor próximo.
Conquistando o impossível
Autor: Marcos Esttevann | Publicado: 2011-07-09T16:18:00-07:00

Acredite é hora de vencerEssa força vem de dentro de vocêVocê pode até tocar o céu se crerAcredite que nenhum de nósJá nasceu com jeito pra super heróiNossos sonhos a gente é quem constróiÉ vencendo os limites escalando as fortalezasConquistando o impossível pela féRefrão:Campeão vencedor Deus da asas faz teu vôoCampeão vencedor essa fé que te faz imbatívelTe mostra o teu valorAcredite que nenhum de nósJá nasceu com jeito pra super heróiNossos sonhos a gente é quem constróiÉ vencendo os limites escalando as fortalezasConquistando o impossível pela féRefrão:Campeão vencedor Deus da asas faz teu vôoCampeão vencedor essa fé que te faz imbatívelTe mostra o teu valorTantos recordes você pode quebrarAs barreiras você pode ultrapassarE vencerRefrão: (2x)Campeão vencedor Deus da asas faz teu vôoCampeão vencedor essa fé que te faz imbatívelTe mostra o teu valor-----------------------------------------------E essa letra é o que mantem viva a força de lutarpela sua fé...
vou cantar
Autor: Marcos Esttevann | Publicado: 2010-05-22T16:42:00-07:00

restartSei que os dias passaram E eu vejo que o nosso pra sempre acabouE nada do que nos foi contado,Os desejos e sonhos que a vida mudouE hoje eu acordei pensando Naquilo tudo que eu ia te dizerNas verdades e nas mentiras Em todos os planos que eu fiz pra te terNão vou deixar você ir (vou deixar voce ir)Não vou deixar você ir Vou cantar, até você ouvirAquele verso que eu fiz para te ver sorrirE dizer, talvez seja você,Que me completa e me faz querer viverSei que os dias passaram Eu vejo que o nosso pra sempre acabouE nada do que nos foi contado, Desejos e sonhos que a vida mudouE hoje eu acordei pensando Naquilo tudo que eu ia te dizerNas verdades e nas mentiras Em todos os planos que eu fiz pra te terNão vou deixar você ir Não vou deixar você ir Não vou deixar você ir Vou cantar, até você ouvirAquele verso que eu fiz para te ver sorrirE dizer, talvez seja você,Que me completa e me faz querer viveruo uo uo ieieie uo uo Que me faz querer viver uo uo uo ieieie uo uo Que me faz querer viverVou cantar, até você ouvirVou cantar, até você ouvirVou cantar, até você ouvirVou cantar,Vou cantar, até você ouvirAquele verso que eu fiz para te ver sorrirDizer, talvez seja você,Que me completa e me faz querer viver (vou cantar até voce ouvir 4x)Vou cantar, até você ouvirAquele verso que eu fiz para te ver sorrirDizer, talvez seja você,Que me completa e me faz querer viver (vou cantar até você ouvir 4x)
one for the radio- uma para o radio        tradução
Autor: Marcos Esttevann | Publicado: 2011-05-22T11:31:00-07:00

Mcfly  Aqui está uma outra música para o rádioA vida não é justa para quem se importaLevante seu nariz no ar e assim você vai longeEntão vá contar aos seus amores, pais e irmãosSuas irmãs e mães o quão sortudos eles sãoVelocidade da luz, fora da minha menteEstou machucado, mas ficarei bemColoque o punho no arLevante sua voz e declareCantando "A gente não se importa"(A gente não se importa)A gente não se importa!(A gente não se importa)Então aqui está uma outra música para o rádioE aqui está outra linha do coraçãoEntão não finja que você nos odeia enquanto canta nossas músicasPorque todos parecemos iguais no escuroTentações de L.A, ou sensações musicaisExistem muitas expectativas que sobrecarregam nossas cabeçasEntão aqui está para os mentirosos que sonham e conspiramContra quem é admirado, a gente espera que você caia mortoVelocidade da luz, fora da minha menteEstou machucado, mas ficarei bemColoque o punho no seu peito,Levante sua voz e protesteCantando "A gente não se importa"(A gente não se importa)A gente não se importa!(A gente não se importa)Então aqui está uma outra música para o rádioE aqui está outra linha do coraçãoEntão não finja que você nos odeia enquanto canta nossas músicasPorque todos parecemos iguais no escuroA gente não, a gente não se importa!A gente não, a gente não se importa!A gente não, a gente não se importa!A gente não, a gente não se importa!Aqui está uma para para o rádioAqui está uma para para o rádioAqui está uma para para o rádio(Uma para o rádio...)Aqui está uma para para o rádioEntão aqui está uma outra música para o rádioE aqui está outra linha do coraçãoEntão não finja que você nos odeia enquanto canta nossas músicasPorque todos parecemos iguais no escuroAqui está uma outra música para o rádio (música para o rádio)E aqui está outra linha do coração (oh oh oh oh)Então não finja que você nos odeia enquanto canta nossas músicasPorque todos somos iguais no escuro(Para o rádio)Porque todos somos iguais (todos somos iguais), todos parecemos iguais no escuro(Para o rádio)Porque todos parecemos iguais, todos parecemos iguais no escurohttp://www.vagalume.com.br/mcfly/one-for-the-radio-traducao.html#ixzz1N6ilxvJJ
Autor: Marcos Esttevann | Publicado: 2010-05-30T08:57:00-07:00

●๋•>>>*Talvez Amanhã Quando VOCÊ Sonhar Em Me Querer, Eu Já Tenha Encontrado Alguém Q Me Queira... Talvez Amanhã Quando VOCÊ Precisar de Mim, Eu Já Tenha Desistido de Te Ajudar! E Quem Sabe Quando VOCÊ Lembrar de Mim, Eu Já Tenha Desaparecido do Seu Alcance... E Se Por Acaso VOCÊ Quiser Me Amar Talvez Eu Transforme Esse Amor Em AMIZADE... E Quando Seus Olhos Sentirem Falta de Uma Luz E VOCÊ Quiser Me Ver, Talvez Eu Já Tenha Ido Procurar Alguém QUE ME QUEIRA TANTO QTO EU JAH TE QUIS UM DIA!! Talvez Quando Nossos Caminhos Brilharem Por Uma Única Estrela, Eu Já Tenha OUTRO AMOR Em Meu Coração... ... E Quando VOCÊ Cair Na Real Q Me Teve SÓ Pra VOCÊ E Não Quis Me Amar, Não Seja IDIOTA de Pensar Q Eu Sofro Por Você... Pois Esse Dia Já VEIO E Já Se FOI!! E Se Por Acaso Um Dia VOCÊ Estiver Sofrendo Por Um Amor Não Correspondido: O SEU! E Descobrir Q Está Amando, Sorria! Pq. Agora Eh A Sua Vez De Sentir Tudo Q Eu Senti...E Passar Tdo Q Passei Por Não Da Valor Ao AMOR!!!- vou secar qualquer lagriima q ousar caiir !!! por se vc naum quis aceitar o amor que eu quis ti dar algéum ira precisar dele então terei meu valor
te llevo conmigo- español
Autor: Marcos Esttevann | Publicado: 2010-06-28T07:21:00-07:00

Quisiera escribir una cancionQue pudiera hacerte sentirY mostrarte que mi corazonLate solo hoy por ti.Y en esa bella melodia explicarLo que has llegado a provocarY en esa dulce melodia regalarteEste amor que empieza a germinar.Debes saber que me haces bienQue tu me salvarasDe tanta soledadYo pienso siempre en tiY adonde quiera que voyA donde quiera que voyTe llevo conmigoYo pienso siempre en tiY a donde quiera que voyA donde quiera que voyTe llevo conmigo.Quisiera escribir una cancionQue pudiera a veces definirComo es de grande la ilusionQue yo tengo hoy por ti.Y en esa bella melodia explicarLo que has llegado a provocarY en esa dulce melodia regalarteEste amor que empieza a germinar.Debes saber que me haces bienQue tu me salvarasDe tanta soledad.Yo pienso siempre en tiY adonde quiera que voyA donde quiera que voyTe llevo conmigoYo pienso siempre en tiY a donde quiera que voyA donde quiera que voyTe llevo conmigo.Desde la vez que yo te conociTe me quedaste dentro de la pielDesde entonces no se vivir sin tiPor favor salvameYo pienso siempre en tiY adonde quiera que voyA donde quiera que voyTe llevo conmigoYo pienso siempre en tiY a donde quiera que voyA donde quiera que voyTe llevo conmigo.
Upgrade: Pequena modificação visual
Autor: Sek | Publicado: 2012-11-20T03:01:00-02:00

Estive meio enrolado esses dias, mas hoje me sobrou um tempinho, então resolvi dar uma melhorada leve no visual do blog. Caso encontrem algum bug, vocês podem estar enviando um e-mail para:

pokemill@outlook.com
Download: Pokemon 01 - Mewtwo contra-ataca! (Dublado)
Autor: Sek | Publicado: 2012-11-22T22:40:00-02:00

Pokemon 01 - Mewtwo contra-ataca! 

Tamanho: 188 MB 

Idioma: Português (DUBLADO)

Formato: .RMVB

Uploader: Sek

Download: MediaFire
Multimídia: Episódios RMVB
Autor: Sek | Publicado: 2012-11-25T02:53:00-02:00

Temporada 01

Número de episódios: 83                                                                      

Português (DUBLADO)
Formato: RMVB
Parcerias e Alianças
Autor: Sek | Publicado: 2012-11-20T03:20:00-02:00

A PokeMill está a procura de sites/blogs para fazer parcerias através de troca de links. Se você possui um site, blog ou fórum e deseja ter um button de seu site aqui na PokeMill basta conferir se sua página se enquadra dos requisítos mínimos para ser nosso parceiro, adicionar nosso button em algum local visível em sua página e nos avisar por e-mail.

- Requisitos Mínimos

Não é necessária uma quantidade específica de visitas para ser nosso parceiro. A quantidade de visitas de sua página não define a qualidade da mesma.

Atualizações pelo menos a cada 15 dias.

Conteúdo próprio ou copiado com autorização do autor.

Não conter conteúdo pornográficos ou links para os mesmos.

Possuir um button: 88x31px

- Button

- Contato

E-mail: pokemill@outlook.com
Seção Multimídia Adicionada + Pokemon 01 - Mewtwo contra-ataca!
Autor: Sek | Publicado: 2012-11-22T22:45:00-02:00

Fala galera, acabei de criar a Seção de Multimídia da PokeMill. Onde futuramente estarão disponíveis filmes, episódios, aberturas, para download. Peço que vocês tenham paciência, pois pode demorar um tempo até que a seção esteja atualizada.Enfim, para estrar com chave de ouro, trago a vocês Pokemon 01 - Mewtwo contra-ataca!, filme este que marcou minha infância de maneira profunda! Y-Y

Pokemon 01 - Mewtwo contra-ataca! 

Tamanho: 188 MB

Idioma: Português (DUBLADO)

Formato: .RMVB

Uploader: Sek

Download: MediaFire

See you Later!
Lançamento mundial da Pokedex 3D Pro
Autor: Sek | Publicado: 2012-11-09T19:51:00-02:00

Ontem (08/11/2012) a Pokedex 3D Pro, passou a ficar disponível oficialmente para quem possui um 3DS  na Nintendo Eshop.

Diferente de sua versão anterior (que ainda tenho no meu 3DS) está Pokedex é completa, nela estão presentes 648 Pokemons, lista que vai desde Bulbasaur até Keldeo, além de possuir novos modelos em 3D e uma variedade de cenários
Cada Pokemon possui um Marcador AR que pode ser usado no Visualizador AR Especial, que pode ser usados para adicionar os monstrinhos às suas fotos por exemplo... hehe
Além disso tudo, ele possui um Modo Desafio especial, que conta com 37 testes.
Enfim, vale a pena!

Não deixem de baixar, a Pokedex 3D Pro, está custando apenas R$ 25,99 no Nintendo Eshop!
Assim que eu tiver uma graninha extra, eu testo ela e posto imagens no blog!

Abraço!

Fonte: Serebii | Nintendo Eshop
Aviso: Correção de bugs no blog
Autor: Sek | Publicado: 2012-11-24T23:09:00-02:00

Nas próximas duas horas estarei fazendo alguns ajustes no blog, pois notei alguns bugs que precisam ser corrigidos. O blog pode demonstrar sinais de instabilidade ou sair do ar durante este período. Peço desculpas desde já!.

[EDIT 03:18]
Demorou um pouco mais que o planejado... mas... os problemas foram resolvidos e o blog já está funcionando perfeitamente.
Primeira temporada disponível para download!
Autor: Sek | Publicado: 2012-11-25T03:17:00-02:00

Ufa! Deu trabalho, mas enfim, trago a vocês todos os episódios da Primeira Temporada!

Temporada 01 - Download

No total são 83 episódios no formato RMVB upados por mim mesmo no MediaFire.
Aos poucos vou adicionando outras temporadas e filmes também!
Multimídia: Filmes RMVB
Autor: Sek | Publicado: 2012-11-25T03:04:00-02:00

Pokemon 01 - Mewtwo contra-ataca!                                                 
Tamanho: 188 MB
Idioma: Português (DUBLADO)
Formato: .RMVB
Uploader: Sek

Download: MediaFire
EXERGAMES
Autor: Tiago Pereira | Publicado: 2013-03-12T06:39:00-07:00

   É uma nova categoria de jogos de computador, seu objetivo é ajudar  as pessoas a fazer exercício físicos.Exercícios auxiliados pela realidade virtual não apenas melhoram o condicionamento físico, eles também geram benefícios cognitivos para adultos mais velhos.
"Nós constatamos que, para os adultos mais velhos, os exercícios
interativos apoiados pela realidade virtual, duas ou três vezes por
semana, durante 3 meses, geraram benefícios cognitivos, e provavelmente
aumentaram a proteção contra o comprometimento cognitivo leve," conta
 Cay Anderson-Hanley, da universidade Union College (EUA).

EXERGAMES:
Pesquisas mostram que os exercícios podem prevenir ou retardar a
demência e melhorar o desempenho cognitivo em um envelhecimento normal.Entretanto, apenas 14% dos adultos entre 65 e 74 anos de idade, e
apenas 7% daqueles acima dos 75 anos de idade fazem exercícios
regularmente.Os exergames podem ajudar a elevar esses dados graças ao uso
dos ambientes simulados em computador, direcionando a atenção do usuário
 para aspectos mais motivadores, como uma competição contra o computador
 ou contra si mesmo, ou mesmo cenas de lugares mais agradáveis.

Ginástica para o cérebro
Durante a pesquisa, os voluntários pedalaram contra um avatar, um
corredor fantasma que era na verdade a recriação do último desempenho do
 próprio jogador.
Esta é uma técnica que já se mostrou eficaz até mesmo para elevar o
rendimento de atletas de ponta, permitindo a superação de recordes
mundiais.Para aferir os ganhos dos exergames, além dos testes de memória,
atenção e solução de problemas, os cientistas mediram os níveis do fator
 de crescimento neurotrófico, que indica a neuroplasticidade, um
mecanismo de alteração do cérebro que estabelece uma conexão entre a
atividade física e a cognição.A redução no desenvolvimento do chamado comprometimento cognitivo leve foi de 23% entre os praticantes dos exergames.

Para conhecer mais sobre o possível projeto EXERGAME na America do Sul, entre em contato:

Tiago Pereira

https://www.facebook.com/tiagopereira1989

tiagopereira1989@gmail.com

(031)87314322
IRISINA:  A Substância que '' imita'' o benefício do exercício físico
Autor: Tiago Pereira | Publicado: 2012-09-05T18:21:00-07:00

    Como o próprio nome do titulo já adianta  o post, pois falaremos de uma substância que''imita'' os efeitos dos exercícios.

     Hormônio recém-descoberto  IRISINA, em destaque na revista Veja, que provocou em roedores sedentários  uma perda de peso e normalização de seus níveis de glicose.

 
 ''O tratamento  com esse hormônio estudado estimulou conversão da gordura branca, que estoca energia, em outra que queima calorias Um novo estudo abre perspectiva de que os exercícios físicos possam ser trocados por uma pílula. Em experimentos com camundongos, cientistas do Instituto do Câncer Dana-Farber, em Boston, descobriram que um tipo de um hormônio, produzido após a atividade física, era capaz de transformar o tecido adiposo''. 

Essa molécula, foi  batizada como IRISINA e está estampada na capa da Veja, como se fosse a solução a preguiça e a indisciplina em relação a prática do exercício físico orientado.

"Com a irisina, nós conseguimos traduzir uma pequena parte do efeito dos exercícios têm sobre o organismo", disse à Folha Pontus Boström, autor do trabalho. Ele alerta que a irisina não vai deixar ninguém mais forte. "Existe uma vasta gama de efeitos que jamais poderemos substituir por uma única intervenção metabólica."

FUTURO  DESSE HORMÔNIO E DO EXERCÍCIO FÍSICO:
Há muito otimismo em relação a utilidade em humanos em um futuro próximo.Porém ainda é necessário testar a pesquisa em humanos e ver seus resultados colaterais.Mas fica claro que  ele não substituirá o exercício, sua ação será  de auxiliar aqueles que possuem dificuldades ortopédicas ou que estão muito acima do peso, para aqueles que leram a reportagem da folha de São Paulo na integra sabem que ele não poderá substituir o exercício completamente.

"Temos de fazer isso para que a droga não entre em degradação na corrente sanguínea", diz o cientista. Ainda não há perspectiva sobre quando os testes em humanos podem começar.

"Há muitos pacientes por aí que precisam de exercício mas, por diferentes razões, não podem fazer", diz Boström. "Um medicamento pode vir a ser uma opção para pessoas extremamente obesas, que têm dificuldade em se movimentar para fazer exercícios, ou para pessoas com alguns tipos de deficiência física."

Ou seja pessoal, a solução até que esse hormônio seja desenvolvido ainda é a caseira...exercicio físico foco em trabalhos aeróbicos e trabalhos resistidos a alimentação, sono.

Para saber mais sobre saúde e bem-estar entre em contato pela nossa rede:

Revolução do seu Bem-Estar Soluções em Saúdehttp://arevolucaodoseubemestar.blogspot.com/revolucaodoseubemestar@gmail.comTelefone:(31)8731-4322@RdeBemestar 

Fonte: Folha de São Paulo 12 de janeiro de 2012
As Máquinas de Emagrecer
Autor: Tiago Pereira | Publicado: 2013-02-12T05:11:00-08:00

 Esse texto de hoje tem como objetivo informar e chocar aqueles que lutam contra a balança em relação a perda e ganho de peso.

As diferenças de metabolismo fazem com que
algumas pessoas queimem mais calorias do que a média para manter o corpo
funcionando, ou depositem menos gordura no tecido adiposo.Como se fosse um
carro, aquele mais potente que gasta tudo que tem(‘’magro de ruim’’) e aquele
que consegue economizar(excesso de peso)

 "Assim como os carros enchem o tanque com
gasolina ou álcool e usam esses combustíveis para rodar, nós nos abastecemos
com gordura e a armazenamos, tirando dela a nossa energia".

A genética é sua então não adianta.Afinal os ‘’magros
de ruim’’ talvez sejam uma minoria,porque a seleção natural favoreceu o seu
oposto, em função da sua  eficiência
energética. No inicio da evolução humana, passamos e enfrentamos  por grandes períodos de fome, e  sobreviveram principalmente as pessoas
poupadoras de reservas e as ávidas por comida.

Se você é ‘’magro de ruim’’ conheça os fatores
que contribuem para esse estado invejado por algumas pessoas:

Sorte nos seus
genes,em suas células há ausência de genes que são
responsáveis pelo acumulo de gordura, ou seja comem muito,mas gastam pouco com
pouca atividade.

Metabolismo acelerado, simplesmente
nasceram com uma taxa metabólica básica alta, logo precisam de muitas calorias
para manterem o mínimo de funções ligadas.

Falta de uma ação efetiva da serotonina, neurotransmissor que
controla a fome  e a disposição de
gordura,  mas tem gente que esse neurotrasmissor  faz a primeira ligação apenas, formando essa falha na
ligação.

Disciplina, comem na hora correta, sem sair das rotinas alimentares, logo não ganham peso.

Excesso de músculos, o músculo gasta mais calorias que o gordura, logo
quem tem mais músculos torra mais calorias e geralmente ingere mais calorias

Juventude, às vezes por ser
novo o organismo consegue suprir o consumo calórico, porém com a idade há uma
perda natural de massa magra, logo o corpo não consegue equilibrar essa balança
de consumo.

Conclusão: Você nasce "magro de ruim" ou, sinto muito, vai ter lutar pelo seu peso ideal o resto da vida.
Autor: Tiago Pereira | Publicado: 2012-09-22T09:40:00-07:00

O
Exercício Físico e o Eliptico:

Eliptico:

O elíptico tornou-se
popular como ferramenta de Fitness e
Bem-Estar devido à sua extrema flexibilidade e facilidade na sua
utilização.

A bicicleta
elíptica reproduz idealmente o movimento da corrida à
pé evitando ao mesmo tempo  nas
articulações  os choques sobre estas.Ele
propõe-nos um movimento de pédalagem em elipse associado um movimento de braços
de frente para trás.O exercício é  muito
completo a nível muscular sendo 80% dos músculos do corpo são solicitados entre
os músculos  principais e secundários
estão:

Como
vocês podem ver na foto acima,já existem inovações na área associando
bicicleta ao elíptico. Fonte: http://www.gizmodo.com.br/elliptigo-3c-bicicleta-para-pedalar-e-correr-ao-mesmo-tempo/

Foco
Muscular:

Quadríceps (vasto
medial, lateral , toda a porção) , Glúteos (Máximo e Mínimo) e Isquiotibiais
como músculos centrais. Entre os Músculos secundários estão as dorsais,
deltoides peitoral menor, bíceps e triceps e claro na estabilização o  abdomên.

É o único aparelho
com o remo, a tonificar a quase totalidade dos músculos do corpo. Visa o emagrecimento e a Definição muscular.

Postura:

Em relação à postura os
praticantes devem deixar o pé bem apoiado 
principalmente o calcanhar), as pernas devem ficar semi-flexionadas e a
coluna reta. (Sempre olhe para frente e não para baixo, pois dessa forma não
haverá sobrecarga na cervical.

Foco na Queima de
Gordura:

A queima das célula  e tecido 
gorduroso  varia conforme a velocidade
e de acordo com a carga utilizada.A bicicleta elíptica permite trabalhar a capacidade cardio-respiratória e realizar um treino completo, solicitando numerosos músculos do corpo.

Recomendação:

A minha recomendação como
Educador Físico é sempre começar com a carga do aparelho mínima, pois ele exige
muito de você , e com o tempo vá gradualmente  aumentando a carga, para que seu corpo se adapte
ao novo estimulo.

Tem pouco tempo? Faça com mais intensidade,
mas procure a orientação, não tem acesso? envie email para o revoluçãodoseubemestar@gmail.com e relate sua situação e encontraremos uma solução.

 Obrigado!

Tiago Pereira

A Revolução do Seu Bem-Estar
Projeto Revolução do Seu Bem-Estar
Autor: Tiago Pereira | Publicado: 2012-08-03T18:59:00-07:00

        

        
Meu nome é Tiago Pereira, sou natural de Sete Lagoas e vivo atualmente na
capital mineira BH. Estudei Educação Física na Universidade Federal  de
Viçosa e atuei durante dois anos e meio na EFICAP (Empresa Júnior de Educação
Física), hoje tenho trabalhado na coordenação de projetos  em uma empresa
de assessoria esportiva na grande BH.

        
Hoje irei escrever sobre um dos projetos, que mais tenho me dedicado. Afinal
revolucionar a saúde e o bem-estar é uma das prioridades do homem contemporâneo
.

             
O projeto com o título ''Revolução do seu bem-estar'' foi idealizado  ao
final de 2011, após intensa leitura sobre o tema,  indústria do bem-estar,
que segundo,Paul Zane Pilzer será a próxima indústria de um trilhão de dólares,
Pilzer, economista  americano autor do livro ''The Wellness Revolution''.
Essas Ideias, chegaram junto do  último ano de graduação, causando um
choque e um êxtase,se fundindo a um insight, de  uma empresa que aliada a
uma rede, que terá como base uma equação simples:

Saúde+Bem-Estar=Prioridade do Século 21

         Sua missão  será de
informar, revolucionar, oferecer  a saúde e o bem-estar de pessoas,
grupos, sociedade, por meio de serviços, notícias e produtos que contribuem
para se viver ainda mais e melhor.Enfim mudar o comportamento de uma sociedade doente que come mau, dorme mau se movimenta pouco e precisa se movimentar.

     
Nosso mundo precisa de muito mais saúde, precisamos de uma revolução, armada de
vitaminas, clubes de saúde, centros de condicionamento físicos nas empresas, exercícios
físicos orientados e claro muitos profissionais da saúde que busquem 
raízes na medicina preventiva

Para conhecer mais
sobre a idéia acesse:

Blog:

http://arevolucaodoseubemestar.blogspot.com.br/

Twitter:

@RdeBemestar

Página no facebook:

https://www.facebook.com/REVOLUCAODOSEUBEMESTAR

Para saber sobre o '' The Wellness Revolution'' O Livro

Acesse: http://thewellnessrevolution.paulzanepilzer.com/

Email para
contato:

 revolucaodoseubemestar@gmail.com

Atenciosamente

Tiago  Pereira
SUPER PROMOÇAO 02
Autor: Jack Damasceno | Publicado: 2013-04-13T23:19:00-03:00

PROMOÇAO DE LATINHAS 5cm POR APENAS R$1,50 A UNIDADE!
ACOMPANHA M&M'S!
PEDIDO MINIMO: 50 UNIDADES!
PROMOÇAO POR TEMPO LIMITADO!!!
FAZEMOS EM TODOS OS TEMAS!!!
Poema retirado de uma elucidação sobre a expansão do universo no Instagram
Autor: Ana Líbia  | Publicado: 2016-11-03T09:58:00-03:00

From our perspective it looks like
we're at the centre of
the universe

Yet
it doesn't make us
special

In fact
every location in the universe
gets to feel special

because in an expanding universe
everywhere looks the centre

If everywhere is
the centre
of the universe
then universe would in fact has
no edge

A universe with no edge
is a universe that
although expanding
is the one that doesn't need to expand
into anything.
Guirlanda
Autor: Ana Líbia  | Publicado: 2017-01-06T11:36:00-03:00

primeiro há que unir as uvasnos seus volteios esguiosa safra da vidadá-se corda no rabo espiraladodas lichiasdocesmaciasapesar de sua robustez de réptilmenos doces os morangostambém compondo o arranjosucessivos cachos vermelhos alinhavados todosem apurado rigor estéticopendendo costeletasé preciso jeito com as ameixase sua carne tenra a arrebentar a forçatambém é preciso jeitocom a altivez monárquica dos pêssegosque pesados têm vontade própriaas acerolas são doces e fáceispodendo ser encaixadas quase em qualquer lugaronde haja alguma ausênciacomo as cerejas, mas essasestrangeiras,não se prestam a qualquer posiçãopor questões dimensionaisas maçãs se tornam disfuncionaisalguma beleza na paciênciade tecer com os dedos uma guirlandapequeno ritual a todo dionísio dentronas noites em que o sonho vai à varanda.para julya