E mais 50 dicas:
Autor: Vida de uma Química | Publicado: 2011-08-12T11:55:00-07:00

51ª. DEPOIS DA PROVA.   Não conte nos dedos os dias que faltam para sair o resultado.   Relaxe, pois seu excesso de expectativa pode se tornar uma decepção muito grande se não passar.   Também não fique contando ponto por ponto, para saber o total que conseguiu. Apenas confira cada questão e espere o resultado.   Se for reprovado, não se desespere, porque muitas outras chances surgirão em sua vida. Estude mais para o próximo vestibular que, com certeza, obterá êxito.   52ª. DEPRESSÃO.  A depressão é uma conseqüência freqüente em situações de pressão intensa.   Os exercícios físicos aumentam as substâncias químicas cerebrais geradoras de bem-estar e irão ajudá-lo a sentir-se muito melhor.  Os deprimidos precisam de motivação, palavras amigas, carinho, compreensão, medicamentos adequados e ajuda — às vezes até de Deus.   53ª. DESCANSO.  Após o almoço, descanse ou durma durante um período de 30 a 60 minutos. Lembre-se de que bons resultados são conseguidos com 10% de inspiração, mas, principalmente, com 90% de transpiração, ou seja, trabalho e muita perseverança.   O sono tem grande importância na fixação dos conhecimentos. Você pode estudar o dia inteiro, mas seu esforço terá sido em vão se, em seguida, não tiver uma boa noite de sono. Enquanto dormimos o cérebro fixa o que foi aprendido durante o dia.  Ninguém é de ferro ou absoluto a ponto de dispensar um tempinho de lazer. Descanse sempre depois de um longo período debruçado sobre livros e apostilas. Outro ponto importante para garantir o equilíbrio do vestibulando durante as provas é o descanso do corpo, com uma boa noite de sono, de seis horas no mínimo.   54ª. DESCONFORTO.  Evite tudo aquilo que causa desconforto, como, por exemplo, estudar com fome. Ansiedade e depressão? Tente deixá-las de lado, para que tenha um rendimento máximo na hora dos estudos.&nbsp;   55ª. DESESPERO.  A prova do vestibular é o término de um processo.  O conhecimento exigido no vestibular é construído ao longo dos Ensinos Fundamental e Médio.   O melhor momento para aprender é a explicação em aula, seja em colégios ou em cursinhos, à qual o aluno deve prestar o máximo de atenção.   Jamais estude em última hora o que não aprendeu o ano todo. Ninguém consegue assimilar assuntos extensos momentos antes de uma prova, e o estudo precipitado pode confundir aquilo que foi realmente aprendido.   56ª. DESINTERESSE.  As seguintes frases são típicas de aluno preguiçoso e desinteressado: “Não sei fazer, sou burro; nada entendi; essa matéria é muito difícil; é muito assunto; é preciso adiar a prova; por favor, não marque prova para segunda-feira”.   57ª. DETERMINAÇÃO.  Perseverança e dedicação são ingredientes fundamentais para o sucesso de seus estudos.  Não adianta xingar as provas do vestibular, falando que é tudo decoreba, pois esse tipo de desculpa não leva a lugar algum.  Mesmo que a prova esteja lhe parecendo muito difícil, não desista dela. Pense que todos estão concorrendo em condições iguais e que, se acreditar, seu desempenho vai crescer muito. Se porventura não for aprovado, é porque não estudou o suficiente.   58ª. DEUS.  Acredite sempre em Deus, que Ele o ajudará. Mas lembre-se de que Deus só ajuda a quem se ajuda, ou a quem cedo madruga. Isto é, terá de estudar muito para merecer a proteção divina.  59ª. DIA DA PROVA.   Tome um longo banho, para relaxar, e um café da manhã reforçado.   O estresse aumenta a transpiração, portanto, tome muita água ou suco de frutas nesse dia.   Afaste-se dos pessimistas de plantão e, também, dos eufóricos que afirmam gabaritar as provas.   O almoço deve ser leve, à base de verduras e legumes, frango ou peixe grelhados e frutas. Refeições pesadas podem causar sono e retardar o raciocínio.   60ª. DICIONÁRIO.   Utilize, sempre que necessário, um bom dicionário, a fim de não engolir palavras de significados duvidosos ou mesmo desconhecidas.  61ª. DISCIPLINA.   Crie um horário de estudo rígido e não se afaste dele.   O tempo de sono, por exemplo, tem que ser preservado.   Levante cedo, trabalhe duro e deixe as futilidades de lado.  Na alimentação, dê preferência a frutas, líquidos e alimentos leves.  Remédios contra a ansiedade e estimulantes não devem ser tomados por conta própria.&nbsp;   A disciplina nos estudos é importante, mas deve haver espaço para o lazer. O lazer diminui a possibilidade do estresse.   62ª. DOCUMENTOS.   Faça uma cópia autenticada da carteira de identidade e do cartão de ingresso, por precaução. Não os guarde junto com os originais.   63ª. DORMIR.  Não durma logo após o jantar. O ideal é manter um intervalo de quatro horas até a hora de dormir.   64ª. DOWNLOAD.  Download é um mecanismo de transferência de arquivos, ou seja, é a forma de se obter um arquivo qualquer da Internet, seja no formato de música (MP3), jogo, aplicativo, material para estudo. É uma ferramenta de trabalho valiosa que a Internet oferece, gratuitamente, que muito contribuirá com o aprendizado dos estudantes em qualquer área.  65ª. DROGAS.  A cocaína e a maconha provocam esquecimento.   Elimine todas as drogas, como álcool, tranqüilizantes, etc.: tudo isso age no sistema nervoso central.   66ª. DURANTE A PROVA.  Fique atento quanto à duração da prova.  Na prova escrita, planeje mentalmente as respostas antes de colocá-las no papel.&nbsp;   Não perca muito tempo para resolver um quesito; responda primeiro aos mais fáceis.   Leia com muita atenção as questões para entender claramente o que está sendo pedido.   Preste bastante atenção nos enunciados das questões e tome cuidado com as pegadinhas.  Não deixe para o final o preenchimento do gabarito: faça-o quando estiver faltando dez minutos para o término do exame.   67ª. DÚVIDAS.  Não leve dúvidas para casa. Aproveite ao máximo a presença do professor em sala de aula. Portanto, tire suas dúvidas somente com pessoas certas.   68ª. ENUNCIADO.  O enunciado diz tudo: fique restrito a ele. Interprete-o na íntegra, ao pé da letra, sem inventar nada.  69ª. EQUILÍBRIO.&nbsp;   Tão importante quanto manter o controle da situação é manter o equilíbrio! Extermine a preguiça, ou, num outro extremo, a tentativa de fazer mais do que realmente consegue. Em ambos os casos corre o risco de acabar não fazendo nada.   Muitas informações juntas ao mesmo tempo acabam atrapalhando a atenção, já que o cérebro tende a se dispersar depois de alguns minutos, podendo perder informações importantes. Faça uma coisa de cada vez! Ler e assistir TV ao mesmo tempo não é, definitivamente, uma boa idéia!&nbsp;   70ª. ESCREVER.  Escreva pelo menos duas redações por semana, procurando variar o estilo. Faça uma informativa, outra existencialista, e, ainda, uma histórica, modificando os temas, pois isso o ajuda a desenvolver a escrita e a articular o pensamento. Escrever bem não tem fórmula: é algo que se conquista ao longo do tempo, com muito treino.  71ª. ESPIÃO.  Não espie a prova do vizinho. Os fiscais não são cegos! Já pensou ser eliminado do vestibular por pura infantilidade?  72ª. ESQUEMAS.  Faça esquemas, gráficos, mapas, resumos, sempre que desejar dominar um conteúdo extenso.   73ª. ESTIMULANTES.  Abandone o fumo e beba só socialmente.   O café possui cafeína, um estimulante que pode aumentar a ansiedade.   Não ao fumo, álcool, café e remédios. Em excesso, atrapalham o metabolismo do organismo.   O uso de medicamentos, indiscriminadamente, pode causar efeitos colaterais. Só tome remédios indicados pelo médico.  74ª. ESTRESSE.  Excesso de trabalho não é sinônimo de estresse. Tudo depende de como se vivencia os problemas. Quem aprende a mudar o que pode ser transformado e sabe conviver com o que não há jeito, praticamente elimina a possibilidade de desenvolver o distúrbio. O estresse positivo torna a pessoa mais forte em momentos difíceis e leva-a a resolver seus problemas num curto período de tempo.  Cansaço, irritação, ansiedade, tensão muscular. Se apresenta estes sinais de forma constante e com muita intensidade, e se, depois de uma consulta médica, não encontrou a causa física, provavelmente está sofrendo de estresse. É uma reação do organismo a um fato que muda a nossa rotina. Não precisa ser um acontecimento ruim. Pode ser conseqüência de uma situação de felicidade, medo, perda, etc.   O estresse altera o humor, a fome e o sono, e pode desencadear perda de memória, problemas de pele, asma, alergias e até hipertensão. A maneira mais fácil de detectar o distúrbio é prestar atenção a todas as alterações do organismo, principalmente a questões de ordem emocional. Problemas no relacionamento familiar, queda na produtividade, baixa auto-estima e sensação de estar desajustado com o mundo são conseqüências diretas do estresse. Para dominá-lo, basta assumir uma atitude relativamente simples: pensar positivo. Realizando-se as tarefas diárias com satisfação, elimina-se o que é desnecessário e valoriza-se a qualidade de vida.   75ª. ESTUDAR.  Aproveite o trajeto no ônibus ou as folgas no trabalho para repassar o que já foi estudado.   Estude com energia, persistência e determinação. Estudar exige mais do que paciência e força de vontade. Requer, também, muita disciplina e o domínio de algumas técnicas - às vezes, simples - para que o aprendizado se realize com máxima eficiência e em pouco tempo.   A preparação para uma prova não envolve só conhecimento. Quando há muita coisa em jogo, como é o caso do vestibular, as emoções são um item de peso. Não há uma regra milagrosa para garantir o controle emocional. O apoio irrestrito dos pais, amigos e dos professores será muito importante.   O estudo em sala de aula deve ser complementado em casa, especialmente no que se refere às aulas expositivas, em que o aluno só escuta. Lembre-se de que, enquanto o professor está expondo a matéria, tudo parece mais simples. No entanto, ao se debruçar sobre o livro, as dúvidas começam a surgir. E nada melhor que uma dúvida para estimular o aprendizado, pois, nessa hora, a atenção fica totalmente voltada para o conteúdo a ser estudado.   76ª. ESTUDAR EM CASA OU FAZER CURSINHO?  O cursinho pode até atrapalhar.&nbsp;   Estudar em casa é essencial para quem quer ingressar na universidade.   Fazer cursinho, sem conseguir tempo e disposição para estudar em casa, não adianta.   77ª. ESTUDAR EM ÚLTIMA HORA.   A prova do vestibular é o término de um processo.  O conhecimento exigido no vestibular é construído ao longo do Ensino Médio.   O melhor momento para aprender é a explicação em aula, à qual o aluno deve prestar o máximo de atenção.   78ª. ESTUDAR EXCESSIVAMENTE.  Estudar demais, desesperadamente, inclusive logo após as refeições, é perigoso para a saúde e pode causar bloqueio.   Quando as provas estiverem próximas, faça uma revisão geral, sem atropelos de última hora. Apavorar-se e entrar em pânico não vai resolver seu problema.   Ao extrapolar o hábito de estudar o estudante acaba perdendo a capacidade de assimilar o conteúdo. Portanto, é necessário que relaxe para que não haja saturação da mente.   Os estudantes que concorrem a uma vaga na universidade e estudam exageradamente às vésperas das provas podem ter sua classificação comprometida. Exaustos, podem sofrer um "apagão" no momento em que estiverem respondendo às questões e puxando pela memória.   79ª. ESTUDAR SOZINHO.  Aprender a estudar sozinho exige organização e perseverança.   Se não tem condições financeiras para pagar um cursinho, enfie a cara nos livros. Sua força de vontade e determinação vencerão.  80ª. EXEMPLOS, GANCHOS.  Elabore seus próprios exemplos (ganchos), relacionando os conteúdos estudados. O método mnemônico é um bom recurso para o aprendizado. Pode ser usado, por exemplo, na associação de uma matéria com alguma música que possa cantarolar aonde quer que vá.   81ª. EXERCÍCIO DIFÍCIL.  Evite fixar-se em conteúdos ou exercícios com algum grau de dificuldade até chegar a uma resposta. Prefira seguir adiante, retomando esse tema complexo após ter passado por outros assuntos, que podem, inclusive, ajudar a resolver questões anteriores.   82ª. EXERCÍCIOS.  Não perca nenhum exercício. Eles são oportunidades ímpares para treinar a situação da prova e aprender a controlar suas emoções, o tempo e a desenvolver métodos mais eficientes de ataque e resolução de questões.   A solução de muitos exercícios é que vai consolidar a aprendizagem e proporcionar melhor fixação de todos os conteúdos. Portanto, faça muitos exercícios, às centenas, sempre refazendo os que errou. Eles o ajudam a memorizar mais facilmente o que estudou.   83ª. EXERCÍCIOS, PROBLEMAS.  Estudar Física, Matemática e Química, por exemplo, sem fazer centenas de exercícios e problemas, é impossível. Só se aprende treinando.  Estude as ciências exatas fazendo uma infinidade de exercícios. A prática constante leva à mecanização de certos procedimentos que poupam um tempo precioso na hora da prova.   Prefira os exercícios com respostas. Eles lhe dão a possibilidade de rever todo o procedimento em caso de erro. E essa prática é uma forma de sedimentar conhecimentos e fixar a matéria.   84ª. FACULDADE.  Investigue a faculdade onde pretende estudar. Visite-a, passeie pelos seus corredores, observe dentro das salas de aula, entre nos laboratórios e bibliotecas e tire suas conclusões.   Outras informações de suma importância: lista de&nbsp; professores,&nbsp; titulação de cada um, relação dos cursos oferecidos e avaliação que cada curso obteve no último Provão do MEC.   O risco de se sair de uma faculdade totalmente despreparado para o mercado de trabalho realmente existe. Para evitá-lo é preciso, antes de mais nada, escolher com muito cuidado&nbsp; onde pretende estudar. Se terminar seu curso numa faculdade ruim terá remotas chances de conseguir uma colocação no concorrido mercado de trabalho.  85ª. FALTA UMA SEMANA.  Calma.   Alivie a carga, mas seja fiel à sua escolha.   Na véspera da prova, abandone as apostilas.  Use o tempo para rever conceitos fundamentais.   Depois de tanto esforço, talvez o melhor seja pensar que o destino já está traçado.   86ª. FAMÍLIA.   Um ambiente tranqüilo é o mais recomendável para o estudo.   Os pais não devem ficar repetindo ao filho que passaram no vestibular logo na primeira tentativa. A auto-estima dele vai para baixo. Filho não é xerox do brilho dos pais.   Todo o grupo familiar deve colaborar com o vestibulando, mas sem cobrar dele um tempo exagerado de estudo, por exemplo, para não aumentar sua ansiedade. É preciso reconhecer o esforço do filho e saber acalmá-lo e elogiá-lo quando ele se mostrar mais sensível e inseguro. Quando estiver exausto, prestes a jogar a toalha, é recomendável animá-lo. Uma palavra de incentivo dos pais pode valer muito mais do que horas de terapia.   87ª. FÉ.  Se for para ajudar, tudo é válido, até “macumba”!  Se sua mãe ou sua avó costumam fazer aquelas simpatias ou rezas bravas, aceite-as de bom grado.   O vestibular é muito concorrido e toda ajuda de Deus sempre é bem-vinda! Não vale só pela reza em si, mas, também, pela providencial troca de carinho e de bons fluidos entre você e os membros de sua família.   88ª. FIGURAS.  Um erro muito comum, principalmente no que se refere às questões de exatas, é acreditar cegamente nas figuras.   Cuidado! As figuras são apenas ilustrativas e nem sempre mostram a coisa como realmente é. Exemplo: na figura, um certo ângulo aparenta ser obtuso, enquanto, na verdade, por meio de cálculos, verifica-se ser ele agudo.  89ª. FILME.   Assistir a filmes é uma maneira agradável e proveitosa de estudar, principalmente nos finais de semana, quando precisamos relaxar um pouco mas somos perseguidos pelo fantasma da culpa de não estarmos estudando. Adaptações cinematográficas de obras literárias servem de auxílio para compreender os livros. Afinal, cinema também é cultura.   Veja, a seguir, a descrição de alguns filmes interessantes.  Vidas Secas. É bom ler o livro antes de assistir à película para não se deixar influenciar.   O Gladiador. É uma boa opção para os amantes das histórias da decadência do Império Romano, com direito a invasões bárbaras, heróis e combates à moda antiga.   Danton, o processo da revolução. Uma boa pedida para compreender a importância da revolução liberal que marcou a Europa. A Revolução Francesa é tema constante de vestibulares e concursos.   Morte e Vida Severina. Sua música incidental, de Chico Buarque de Holanda, emociona e revolta. Faz-nos pensar sobre a condição de vida miserável imposta a milhares de nordestinos, que geralmente é ignorada pelos brasileiros. Belas paisagens, sem contar a excelente interpretação dos atores.  Elizabeth. Conta a história da Rainha Elisabeth (Isabel) da Inglaterra, filha de Henrique VIII (criador da Igreja Anglicana que aceitava a separação conjugal) com Ana Bolena (causa da sua separação). Elisabeth, a “rainha virgem” (não no sentido sexual, mas porque não teve filhos), promoveu a ascensão da Inglaterra à condição de grande potência. A obra trata desde a subida ao trono da Inglaterra até a consolidação de seu poder por intermédio da perseguição a seus inimigos mais ferrenhos, que a acusavam de trair a fé católica.   90ª. FÍSICA.  Não deixe de estudar: movimento circular e uniforme; composição de movimentos; força centrípeta; lei de Arquimedes; dilatação dos líquidos; espelhos planos e esféricos; equação fundamental da ondulatória; resistores elétricos; lei de Coulomb (força eletrostática); movimento de partículas eletrizadas, etc.&nbsp;   91ª. FORÇA DE VONTADE.  A boa vontade é uma varinha mágica que abre todas as portas.   A atividade intelectual é movida pela energia da vontade e é legitimada pela ação.   Uma vontade forte é uma esperança realizada. Esta é uma verdade para quem estuda, porque vence quem insiste e persiste.   O aluno não pode esperar milagres da escola e dos professores. Como se nota, a perseverança e a disciplina são as chaves do sucesso nos estudos.   92ª. FUTURO.  Você é capaz de subir um degrau a cada pensamento digno e confiante.   Olhe sempre para cima! No ponto mais alto da imaginação está seu merecido lugar.   93ª. GENERALIZAR.  Não generalize!   Jamais confunda alguns com todos ou poucos com nenhum.  94ª. GEOGRAFIA.  Já aconteceu de esquecer quais são os nove planetas do sistema solar?   Atenção para questões que se relacionam com fatos recentemente noticiados pela mídia.   Fique esperto também diante de noticiários dos jornais nacionais transmitidos pelas emissoras de TV.   Para um melhor resultado, o programa deve ser utilizado com vistas a analisar a realidade, temas atuais e problemas que assolam o Brasil e o mundo.   É provável a incidência de quesitos sobre vulcões ativos, muçulmanos, Filipinas, Indonésia, Israel, Iraque, Palestina, clima, vegetação, população, industrialização, desenvolvimento tecnológico e migração.   A cada vestibular, as provas de Geografia se tornam cada vez mais complexas. Uma boa preparação exige cuidados do estudante, como conhecer muito bem todo o conteúdo de Geografia Geral e do Brasil, dentro do programa do segundo grau.   Como as provas estão cada vez mais difíceis, o aluno deve treinar sua capacidade de análise e interpretação, não apenas de textos, gráficos, tabelas e espaços geográficos, mas também sua capacidade de identificar esses espaços e inter-relacionar fatos que parecem ter uma ligação que não têm.   Questões sobre Pirâmides Etárias são constantes nas provas de Geografia. Costumam cair, igualmente, muitos quesitos sobre os diferentes tipos de vegetação do território brasileiro. O Agreste, por exemplo, constitui uma zona nordestina, de solo pedregoso com pouca vegetação, que separa a mata do sertão.   Para ir bem na prova de Geografia, não basta grudar mapas pelas paredes do quarto. Deve, freqüentemente, dar uma olhada nos jornais e revistas, à procura de informações sobre os últimos grandes acontecimentos mundiais e nacionais, já que muitos deles terão presença certa na sua prova de vestibular.   95ª. GLICOSE.  Todos devem fazer lanches ricos em vitaminas C e E e alguns minerais, como magnésio, zinco e potássio.   O estudante deve manter sempre equilibrado o suprimento de glicose, pois o cérebro se nutre de glicose pura. Durante os estudos, há um gasto muito grande de energia.   96ª. GRAMÁTICA.  Atenção aos pronomes: este e aqueles.   Erros de concordância também são fatais. Coisas do tipo: "hoje em dia, a vida tem menas problemas do que...".   97ª. HISTÓRIA.  Interprete e não decore: escravismo antigo e colonial; cultura clássica e renascimento cultural; feudalismo e capitalismo; índio, negro e branco na formação social brasileira; ditaduras militares na América Latina; nova ordem mundial e globalização, etc.&nbsp;   98ª. HORÁRIO.  Planeje pausas para relaxar o corpo e a mente.   Estipule um horário para iniciar seus estudos e para acabar também. De preferência, num período em que não tenha outras atividades.   99ª. IDÉIAS.  Discuta com pessoas credenciadas aspectos, pontos ou assuntos da programação que porventura apresentam um caráter mais complexo. A troca de informações é sumamente importante para o aperfeiçoamento de sua aprendizagem.  100ª. INGLÊS.   É essencial ter bom vocabulário e o hábito da leitura.   Questões gramaticais: tempos verbais, verbos anômalos, voz passiva e discurso indireto.&nbsp;   As provas atuais enfatizam a leitura e a compreensão de textos. Tenta-se averiguar a capacidade de ler e entender um texto em língua estrangeira.