Mais forte e mais confiante, Bellucci ainda quer ganhar massa muscular
Autor: Ruan Ricardo | Publicado: 2011-02-10T06:16:00-08:00

  A diferença é nítida, especialmente nos braços e no peito. No pouco  tempo que teve de pré-temporada, Thomaz Bellucci ganhou massa e força  muscular. Hoje, o número 1 do Brasil é um atleta bem mais forte - e  largo - do que era há poucos meses. A mudança, obviamente, não aconteceu  por acaso. O "crescimento" do paulista faz parte de um planejamento com  seu técnico, Larri Passos, e seu preparador físico, Cassiano Costa.   Thomaz Bellucci e seu novo visual, com os membros superiores mais desenvolvidos&nbsp; (Foto: Divulgação)   Nos últimos meses, Bellucci ganhou cerca de dois quilos - a maior  parte, nos membros superiores. E além de adquirir músculos, o tenista se  diz mais confiante com a nova força.   - O Thomaz reclamava muito: "Eu me sinto magro, acho que sou muito  magro". Ele começava a jogar com 82 quilos e terminava as partidas  abaixo de 80. É normal essa perda, mas a gente quis evoluir. Então,  hoje, o Thomaz está entre 84 e 85 e terminando os jogos entre 82 e 83.  Para ele, está sendo uma fonte motivacional muito grande. Ele se sente  muito mais confortável - explica Cassiano Costa, após a primeira vitória  de seu atleta no Aberto do Brasil.   O preparador explica também que, além de força e confiança, Bellucci  está reforçando sua proteção contra lesões ao fortalecer músculos  vizinhos a ossos, ligamentos e tendões.   - Eu brinco e digo que a adidas deu um tamanho menor para ele, mas não  é. Ele deu uma desenvolvida esperada. O corpo dele não fica exagerado.  Fica atleticamente bonito de ser visto - completa Costa.    Bellucci no ano passado, à esquerda, e hoje, mais forte, à direita (Editoria de Arte / GLOBOESPORTE.COM)   O desenvolvimento de que fala o preparador veio com a ajuda de três  elementos cautelosamente planejados: aumento do volume de treino em  quadra, trabalho de musculação e uso de suplementos alimentares.   O próximo objetivo para o número 1 do Brasil é ganhar a mesma força nos  membros inferiores e chegar a um peso total por volta de 86 quilos,  perto do que pesam Rafael Nadal e Roger Federer - segundo a ATP,  espanhol e suíço tem medidas semelhantes: 1,85m de altura e 85 quilos.  Bellucci é um pouco mais alto, com 1,88m. Este novo passo do  "crescimento", porém, é mais trabalhoso, especialmente porque o  brasileiro está disputando torneios.   - Um treino mal dado, uma opção mal feita, pode custar a semana do  jogador. A gente usa alguns modelos de treinos que desgastam um pouco  menos, mas também o benefício é um pouco menor em termos de aumento da  massa muscular. E não é só o aumento do peso. Você tem que trabalhar  agilidade, velocidade, e resistência. A diferença nas pernas do Thomaz  talvez não seja vista ainda este ano. Talvez leve um pouquinho mais de  tempo.   Quartas de final do Aberto do Brasil   Ao derrotar o argentino Carlos Berlocq em sua estreia na Costa do  Sauípe, Bellucci garantiu uma vaga nas quartas de final do torneio mais  importante do Brasil. Atual número 37 do mundo, o paulista enfrenta  nesta quinta-feira, às 20h locais (21h de Brasília), o também argentino  Juan Ignacio Chela, 39º do ranking.   Além de Bellucci, o Brasil tem Ricardo Mello ainda no torneio. O  tenista da Campinas (SP) surpreendeu na noite desta quarta ao eliminar o  segundo cabeça de chave do torneio, Albert Montañés, número 25 do  mundo. O número 2 do Brasil agora luta por uma vaga nas semifinais  contra o espanhol Pablo Andujar (69).