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Como afinar o rosto e nariz
Autor: Mabelle Rochana | Publicado: 2011-07-17T15:55:00-07:00

Use a maquiagem a seu favor! Aprenda a “quebrar” o rosto com truques de cor e sombra

Para afinar o rostoEsse truque é perfeito para quem tem o rosto arredondado ou está um pouquinho acima do peso.Prepare a pele com base e um pouco de corretivo para disfarçar olheiras e outras manchinhas no rosto.
Faça um biquinho e “chupe” as bochechas: isso vai marcar os ossos das maçãs do rosto. Você vai aplicar o pó bronzeador bem ali, onde fica uma sombra, logo abaixo do osso. Isso é o que cria um jogo de luz e sombra que dá a impressão do seu rosto afinar. Use um pincel de blush.
Agora esfume o pó bronzeador para que o efeito fique mais natural.
Se quiser deixar o rosto ainda mais afinado, passe o blush subindo em direção ao cantinho da testa e fazendo o formato de um “C” nas têmporas.
Para afinar o nariz1. Comece aplicando um pouquinho (bem pouquinho!) de pó bronzeador entre o canto interno dos olhos e o comecinho do osso do nariz com um pincel de esfumar sombra.

Passe o produto numa linha reta, na lateral do nariz, esfumando bem para que o efeito não fique artificial.
Tire o excesso com uma camada bem leve de pó compacto por cima.
DicasUse sempre tons quentes no pó bronzeador e lembre-se de nunca usar os cintilantes para isso. Prefira os opacos.
Se sua pele é branquinha ou amarelada, vá de pó bronzeador num tom médio.
Se você é morena ou negra, use tons mais escuros de marrom.
Muito cuidado com a intensidade da aplicação. Tem que ser beeeeeeem leve, para que o efeito não fique fake.
Make e cabelo de Festa Junina
Autor: Mabelle Rochana | Publicado: 2011-06-23T14:02:00-07:00

O make e cabelo para a Festa Junina também pode ser cheio de estilo. É só combinar o que a gente ama com itens tradicionais da festa: não tem erro! Confira nossas sugestões e escolha o seu preferido:Pin-upDelineador gatinho + rímel + bochecha boneca (com blush rosa bem marcado) + pintinhas (feitas com lápis de olho) + batom pink
SexySombra rosa clara + lápis de olho preto + rímel + bochecha boneca + pintinhas + batom vermelho
ModernaDelineador colorido + rímel + bochecha boneca + pintinhas + batom claro
PopDuas cores de sombra (rosa e lilás) + rímel + bochecha boneca + pintinhas + batom cor de boca

@_rochanaoli
Como escolher seu batom vermelho
Autor: Mabelle Rochana | Publicado: 2011-07-02T07:44:00-07:00

Não sabe qual batom vermelho fica melhor com sua pele? Então siga essas dicas na hora de comprar o seu!Se a sua pele é…Clara (brancas rosadas)Se você é daquelas que tem algumas sardas e fica vermelha ao tomar sol, fique com tons rosados para alegrar o look, como vermelho-cereja e fúcsia. Fuja dos vermelhos escuros e tons de laranja: eles te deixam muito sóbria, com cara de mais velha.Oliva (brancas amareladas e orientais)Boa parte das brasileiras tem esse tom de pele devido à mistura de várias raças. Aposte nos tons vibrantes, bem abertos, como vermelho-tomate, que fazem um ótimo contraste com sua pele.MorenaVocê fica bem tanto com os vermelhos mais escuros e fechados, em tons puxados para o framboesa, como também com tons vibrantes, como o vermelho-tomate.NegraOs tons de vermelho mais fechados, como bordô e vinho, ficam ótimos. Outra excelente opção são os vermelhos metalizados, que ficam lindos nas peles escuras.
COMO FAZER OLHO ESFUMADO
Autor: Mabelle Rochana | Publicado: 2011-06-28T14:01:00-07:00

Seu estilo pode ser romântico, básico ou roquinho, não importa: um olho esfumado sempre vai bem para incrementar a produção!Nível 1: InicianteSe você treme só ao ver um delineador, relaxe: um bom lápis preto já é o suficiente para começar. O truque está na hora de escolher o lápis: prefira um que tenha a ponta macia.1 – Passe o lápis preto rente à raiz dos cílios superiores.2 – Esfume suavemente na parte externa, usando a ponta do dedinho ou um cotonete. O efeito deve ficar mais intenso próximo à raiz dos cílios. Se necessário, repita várias vezes: passe o lápis e vá esfumando até conseguir o efeito desejado.3 – Arremate com várias camadas de rímel.Nível 2: IntermediárioSe você gosta de sombra e tem alguns pincéis, está na hora de misturar o lápis básico a uma sombra preta para conseguir um efeito ainda mais marcante.1 – Repita todos os passos do nível iniciante.2 – Agora, com um pincel de esponjinha na ponta, aplique a sombra aos poucos, por cima do lápis, espalhando um pouco por toda a pálpebra móvel (aquela pele que cobre nossos olhos quando os fechamos).3 – Use um pincel específico para esfumar, com cerdas fofinhas e formato oval. Faça movimentos curtos e suaves de vaivém e pequenos círculos para espalhar a sombra em direção às sobrancelhas, mas sem chegar lá, criando um efeito de degradê, ou seja: mais escuro embaixo e mais clarinho em cima, até sumir.4 – Capriche no curvex e no rímel preto.Nível 3: AvançadoSe você já é super esperta com os pincéis, aposte num olho vibrante, misturando cores de sombra!1 – Repita todos os passos do nível intermediário.2 – Agora aplique sombra metalizada (na foto usamos sombra roxa) com um pincel úmido, como se fosse um delineador, desenhando um biquinho no canto interno dos olhos.3 – Depois, vá aplicando e esfumando, com um pincel seco, a sombra roxa em direção ao centro da pálpebra, misturando na sombra preta até que a divisão entre as duas cores fique imperceptível, em degradê.4 – Para arrematar, você pode optar por fazer um traço fino de delineador líquido nos cantos externos dos olhos, sobre a sombra preta.5 – Curvex e rímel preto nos cílios superiores e inferiores finalizam o look.Quem deu as informações: Marcos Costa, maquiador oficial na Natura – www.marcoscosta.com.br e Juliana Muñoz, maquiadora da Abá.
Como escolher seu tom de blush
Autor: Mabelle Rochana | Publicado: 2011-07-17T16:01:00-07:00

Pele clara (brancas rosadas)Se você fica vermelhinha quando fica tímida ou toma um pouco de sol, está dentro dessa categoria. Invista em blushes rosados e em tons de cereja, que criam um look romântico incrível. Passe loonge dos tons alaranjados, que ficam artificiais na sua pele.Pele oliva (brancas amareladas e orientais)Tons de pêssego são os melhores! Blush em tons de cereja também caem bem para um look mais boneca. Passe longe de tons muito alaranjados ou terracota, para não ficar com cara de mais velha ou “apagada”.Pele escura (pele morena a negra)Abuse dos blushes vermelhos e em tons mais densos, puxando para o violeta, que combinam e realçam ainda mais sua cor. Aposte nessas cores e em tons metálicos também. Evite blushes clarinhos, que ficam artificiais demais na sua pele.Dicas:O coringa dos blushes é o tom pêssego, que fica bom em peles de todas as cores. Ele aquece o look, dando uma aparência saudável, e é fácil de combinar.
Peles muito oleosas costumam deixar o blush mais alaranjado com o tempo. Compre um tom mais rosado do que você normalmente compraria.
Truques de make para disfarçar o que te incomoda na boca e nos olhos!
Autor: Mabelle Rochana | Publicado: 2011-07-06T18:32:00-07:00

Se você acha que seus olhos são grandes ou pequenos demais, ou que sua boca é fina ou muito grossa, veja como a maquiagem pode te ajudar!Além de nos deixar muuuito mais bonitas, a maquiagem também pode ajudar a disfarçar e melhorar aquilo que nos incomoda em nosso rosto! Acredite: se soubermos usar os itens certos, o make é capaz de salvar TODO o nosso look! Por isso, separamos algumas dicas valiosas para disfarçar alguns traços do rosto que, apesar de lindos, podem te incomodar. Quer ver?Olhos grandes
Katy Perry e Nicole RicciPara quem tem olhos grandes e saltados e quer disfarçar isso, a dica é: se jogue no tons escuros, são eles que vão dar um efeito de que eles são menores! Passe sombra escura na pálpebra móvel, e lápis preto em cima e embaixo, tanto dentro como fora dos olhos. Lembre-se: quanto mais escuro, melhor!Dica: o ideal é que você passe sempre o make apenas na pálpebra sem fazer o famoso rabinho de gato, pois isso dá a sensação deles serem maiores.Olhos pequenos
Taylor Swift e Blake LivelyPara abrir o olhar e dar a impressão de que seus olhos são maiores, é importante apostar nos tons claros! Por isso, use sombras de cores como rosa e lilás clarinho, passe um lápis nude na linha dágua e, se quiser usar um lápis preto, passe ele por fora do olho, rente aos cílios inferiores, para aumentar o formato.Dica: na hora de escolher como vai passar a sombra, opte pelo efeito esfumaçado. Ele vai valorizar ainda mais o seu olhar!Olhos juntinhos
Kelly Osbourne e Anna PaquinA dica para disfarçar olhos um pouco mais juntos é o ponto de luz próximo ao nariz, ou seja, na parte interna do olhar! Ele dá a sensação de que seus olhos estão mais afastados. O legal do ponto de luz é que você pode usar outras cores no make e até fazer um degradê. Mais moderno impossível!Olhos separados  
Hilary Duff e Amanda SeyfriedSe você tem olhos afastados e quer passar a impressão de que estão mais juntinhos, aposte no inverso da dica de cima, invista em sombras escuras e lápis escuro na parte interna dos olhos. Do centro dos olhos para fora, opte por uma sombra mais clara.Boca Pequena
Emma Watson e Kristen Stewart Para dar a sensação de lábios maiores, evite batons de cores mais fechadas, como vinhos e vermelhos mais escuros. Prefira as cores mais claras e mais vivas como nude, vermelho claro, rosa, ou laranja.Use gloss em toda a boca para dar um efeito de volume!Dica: se ainda assim você não ficar satisfeita com o resultado, uma outra dica é passar lápis de boca da mesma cor do batom na linha externa.Boca Grande
Scarlett Johansson e Rihanna Você pode até achar que todo mundo aaaama ter lábios mais grossos, mas sempre tem pessoas que se incomodam sim com o tamanho deles! Por isso, se você é uma das meninas que não gosta dos seus lábios, evite batons nude e com brilho.Prefira cores mais escuras e fechadas, como berinjela, vinho e vermelhos escuros!

Fonte : www.capricho.com.br
Autor: Duci Barros | Publicado: 2011-11-17T05:28:00-08:00

Esta foto pertence à agencia de publicidade Benetton

Eu gosto dessa foto...acho que é pela quebra de regras que ela representa...pelo que o beijo faz com o casal, os isola do mundo por um breve, muito breve e único momento... ...pela entrega do dois à perca do controle das rédeas de seus atos...
...ééé.... eu gosto muito dessa foto.
Autor: Duci Barros | Publicado: 2011-11-28T13:14:00-08:00

A EVOLUÇÃO ESPIRITUAL É UMA ESCADA,
QUEM ESTA NO DEGRAU DE CIMA DA A MÃO
PRA QUEM ESTA NO DEGRAU DE BAIXO.
 LIVRO ESTRELA DE LUZ - IZOLDINO RESENDE / ESPIRITO ISMAEL
Slid da TIC´s (100 horas)
Autor: Duci Barros | Publicado: 2011-11-07T13:29:00-08:00

Este é o link do slid sobre projetos, produzido pelo grupo do qual faço parte que apresentamos para as colegas no dia 05/11 no ebcontro presencial na Escola Estadual.

https://docs.google.com/present/edit?id=0ASHINPBTw5ZPZHBnZjh4Ml8xaG5xNGI5Y24
Fascite Plantar e Pilates
Autor: Danilo Rocha de Assis | Publicado: 2013-03-24T19:20:00-07:00

A fasciíte plantar é uma lesão da fáscia plantar, como resultado de sobrecarga. É caracterizada por dor no calcanhar no primeiro passo pela manha, ou após repouso prolongado. Pode acometer as pessoas em geral – homens e mulheres igualmente -, mas é bastante comum em atletas, corredores especialmente.

Os fatores associados podem se divididos em anatômicos (pé plano, pé calvo, obesidade, tendão de Aquiles encurtado); biomecânicos (flexores plantares fracos, pronação excessiva da sub talar, dorsiflexão limitada); e ambientais (trauma, descondicionamento, superfícies duras, andar descalço, descarga de peso prolongada, alongamento inadequado).
Segundo DiGiovanni ET AL. os exercícios de alongamento da fáscia plantar são uma abordagem efetiva e segura para diminuir dor e melhorar função em pacientes com fasciíte crônica.No método Pilates existem exercícios que abordam não somente o alongamento da fáscia plantar, como também do complexo gastrocnemio-sóleo e tendão de Aquiles. Esses exercícios poder ser introduzidos em um programa de reabilitação, influenciando não somente a flexibilidade, mas também a força muscular
Poderosa Bola Suíça
Autor: Danilo Rocha de Assis | Publicado: 2011-05-26T16:47:00-07:00

A Bola Suiça foi desenvolvida em 1963 por Aquilino Cosani, um fabricante italiano de plásticos. Ele aperfeiçoou um processo de moldagem de plástico resistente à perfuração em grandes bolas. Estas bolas, então conhecida como "Pezzi bolas", foram utilizados pela primeira vez em programas de tratamento de recém-nascidos e lactentes por Mary Quinton, uma fisioterapeuta britânica que trabalhava na Suíça. Mais tarde, a Dra. Susanne Klein-Vogelbach, diretora da Escola da Fisioterapia em Basileia, Suíça, integrou o uso da Bola Suíça como terapia para o desenvolvimento de tratamento neurológico. Baseado no conceito de "cinética funcional", Klein-Vogelbach defendeu o uso da bola para técnicas de tratamento a adultos com problemas médicos ou ortopédicos. O termo "Bola Suiça" foi utilizado quando fisioterapeutas americanos começaram a utilizar essas técnicas na América do Norte, em 1989 por Joanne Posner-Mayer, depois de testemunhar os seus benefícios na Suíça. A partir de seu desenvolvimento como fisioterapia em uma clínica, estes exercícios são agora utilizados em treinamento atlético, como parte de uma aptidão geral rotina e incorporação de exercícios alternativos, como yoga, e exercícios localizados, com o risco de lesão próximo de zero.Feita de borracha sem látex, o fit ball é feito de um material muito resistente, capaz de suportar uma carga de até 300 kg, com três tamanhos diferentes: grande, média e pequena medindo 75, 65 e 55 cm respectivamente.Macias, coloridas, divertidas e enormes, o fit ball está disponível em vários tamanhos. É importante experimentar a sua antes de comprar: basta sentar na bola com os joelhos flexionados num ângulo de 90 graus, quando o joelho formar o ângulo de 90 graus, significa que a bola está no tamanho ideal para você.A bola suíça ou mais popularmente conhecida como Fitball é um aparelho usado para o condicionamento com a bola. Esta é mais uma modalidade na qual se pode usufruir de seus benefícios mesmo em casa, pois é bem fácil encontrá-la no mercado.Os benefícios da utilização deste material são muitos:- Utiliza e dinamiza todo o corpo;- Melhora o equilíbrio e a coordenação corporal;- Corrige más posturas ajudando a manter a posição da coluna correta;- Alivia tensões;- Pode ser utilizada por gestantes;- Indicada especialmente para pessoas com problemas lombares e cervicais;- Excelente opção de atividade sem impacto;- Ótimo exercício físico para fortalecer a musculatura;- Ativa a circulação sanguínea;- Recomendado para qualquer faixa etária, é bastante seguro.A utilização da bola para o treino ocasiona uma instabilidade forçando você a recrutar músculos profundos o que acaba sendo difícil acontecer em atividades convencionais, treinando também a velocidade de reação do corpo, fazendo com que você utilize os músculos estabilizadores que são os músculos ao redor da coluna responsáveis pela postura corporal nos movimentos.Assista a alguns videos como esse da imagem abaixo nesse link: http://trface.com/bola%20sui%C3%A7a Segue abaixo alguns exercícios usando a bola-suiça:
Pilates na gravidez?
Autor: Danilo Rocha de Assis | Publicado: 2013-03-21T17:11:00-07:00

Durante a gestação, os músculos abdominais se distendem para acomodar o crescimento do bebê e, por causa disso, podem ficar enfraquecidos. Os músculos do assoalho pélvico também sofrem grande pressão e tendem a se alongar e a se movimentar mais para baixo da bacia. Como consequência disso, fica muitas vezes difícil contrair esses músculos e segurar a essa contração por algum tempo. Se os músculos pélvicos ficam fracos demais, algumas mulheres têm problemas com escapes de urina ao tossir, espirrar e dar risada. No caso da musculatura abdominal, pode haver dor nas costas ou na região pélvica.Sendo assim, ele é bem indicado sim, porque se concentra nos músculos abdominais e do assoalho pélvico, os quais tendem a se enfraquecer durante a gestação.Muitos exercícios do pilates são feitos "de quatro" (quatro apoios: os dois joelhos e as duas mãos, ou cotovelos), uma posição que ajuda a aliviar a pressão sobre as costas e a bacia, além de ser ótima para auxiliar os bebês a se movimentar na direção certa para a hora do parto.
Studio FISIO - Pilates e Fisioterapia.
Autor: Danilo Rocha de Assis | Publicado: 2012-08-18T08:32:00-07:00

Depois de muitos anos de faculdade, caminhando em busca do conhecimento da Fisioterapia, de como tratar o corpo humano, de como prevenir doenças e tudo mais. É chegado a hora em que um guerreiro conquista e escolhe um território para deixar sua marca, seu legado, sua história. Construir uma família, aplicar os ensinamentos dos mestres em beneficio de seu povo. Ocupar um lugar na comunidade de participação, ser um cidadão e exercer minha cidadania. Construir um futuro é plantar no presente. Com muito orgulho volto a minha terra natal e realizo um grande sonho, ter meu próprio espaço. Agradeço muito a Deus por isso.Studio FISIO - Pilates e Fisioterapia.A realização de um sonho está aqui, Deus abençoe!!!
O fisioterapeuta pode solicitar exames complementares?
Autor: Danilo Rocha de Assis | Publicado: 2012-05-11T16:28:00-07:00

Existem vários argumentos para subsidiar a solicitação de exames complementares por fisioterapeutas:* Resolução nº. 04, do Conselho Nacional de Educação, artigo 5º, inciso VI, enumera como competência do fisioterapeuta realizar consultas, avaliações e reavaliações do paciente colhendo dados, solicitando, executando e interpretando exames propedêuticos e complementares; * Diversos Tribunais proferiram decisões favoráveis aos fisioterapeutas no sentido de ser possível a solicitação de exames complementares.O fisioterapeuta pode, inclusive, solicitar exames laboratoriais, desde que sejam para esclarecer diagnóstico e condutas fisioterápicas.Direto do site do Coffito: www.coffito.org.br/faqs/faq.asp
Posições para amamentar + Dicas
Autor: Danilo Rocha de Assis | Publicado: 2011-04-20T16:17:00-07:00

As dores causadas pelas posições da amamentação são muito comuns, principalmente porque muitas mães alimentam um grande misto de falta de informação com instinto de proteção demasiado, daí vem aquela postura padrão de rotina e que com o tempo e a fadiga muscular vão acabar acarretando em dores insuportaveis, ao ponto de transformar um momento, que deveria ser mágico, em um verdadeiro martírio. Antes de mais nada o cuidar tem seus limites e o excesso pode ser prejudicial tanto pro bebê quanto pra mãe mas isso já é tema pra outro post, me lembro bem de uma frase que uma professora minha dizia: "Gente, os bebês não são de vidro".Abaixo uma baiana retada que eu admiro muito dando algumas dicas sobre como o leite não empedrar e como evitar fissuras.
Oração do Músico!
Autor: Julierme Genovez | Publicado: 2010-07-16T16:53:00-03:00

 Um certo dia , uma grande amiga (Karla Dalvi Frauches) me entregou um papel que continha os seguintes dizeres:“Deus todo poderoso, que nos destes a vida, os sons da natureza, o Dom do ritmo, do compasso e da afinação das notas musicais, dai-me a graça de conseguir técnica aprimorada em meu instrumento, a fim de que eu possa exteriorizar meus sentimentos através dos sons.Permita, Senhor, que os sons por mim emitidos sejam capazes de acalmar nossos irmãos, curar os doentes e de animar os deprimidos; que sejam brilhantes como as estrelas e suaves como o veludo.Permita, Senhor, que todo o ser que ouvir o som do meu instrumento sinta-se bem e pressinta a Vossa presença “.Autor Desconhecido.
Conceito de Música?
Autor: Julierme Genovez | Publicado: 2010-07-16T17:01:00-03:00

  Música: uma arte, uma cultura, um sentimento, uma arma. Muitas vezes nossa melhor amiga. Outras vezes, quase que nos traindo, expõe nossos sentimentos através do som que tira do nosso coração e, coloca à disposição dos ouvidos de pessoas, quase que, na maioria das vezes, estranhas, e que por causa dela, passam a nos conhecer por dentro.Julierme Genovez.
CD Brinquedo de Vento - Marcelo Nami!
Autor: Julierme Genovez | Publicado: 2011-07-11T19:19:00-03:00

Queridos Amigos!Escrevo desta vez para compartilhar uma grande notícia: meu grande amigo e irmão Marcelo Nami lançou seu primeiro disco solo, entitulado BRINQUEDO DE VENTO...Guitarrista e violonista virtuoso, Marcelo Nami reuniu um repertório lindo, com o que há de mais fino nos ritmos brasileiros e compôs uma obra ímpar para os apreciadores da boa música. O disco é uma viagem; nas lembranças, nos sonhos de infância, no mais puro dos sentimentos... enfim, uma nova emoção a cada faixa.Esteve no Brasil fazendo o lançamento do BRINQUEDO DE VENTO durante o mês de junho passado e estará voltando ao Brasil para mais algumas apresentações. Na verdade a grande notícia vem agora: O TEATRO MUNICIPAL DE CASTELO poderá ser um dos palcos dessa turnê!!!!!Enquanto vamos acabando de ajustar os detalhes da vinda deste grande ícone da música instrumental, segue abaixo o clipe da música Depois do Carnaval (After Carnaval), faixa 01 do Disco!Mais informações sobre Marcelo Nami no site oficial:http://www.marcelonami.com/
Prodígios!
Autor: Julierme Genovez | Publicado: 2011-07-20T16:43:00-03:00

Algumas crianças parecem já nascer sabendo falar, outras parecem já querer sair andando ou até mesmo correndo... fatos que surpreendem aos pais e avós corujas e acabam virando motivo de muito mimo...
... existe um outro percentual de crianças que acaba até assustando a gente:
Grande Figura!!!
Autor: Julierme Genovez | Publicado: 2010-08-14T17:52:00-03:00

 Recebi nesta semana a ilustre visita de Patrice Schneiter, baterista que veio da Suíça com o intuito de aprender um pouco mais sobre os encantos da Música Brasileira. Um ser humano expetacular, carismático e músico de grande potencial. Foi uma semana recheada de muita música e boa conversa.Conseguimos acertar muito bem nossa afinidade musical e nasceram muitas possibilidades de projetos em conjunto. Posso adiantar que, teremos novidades. Aguardem!!!
Produção Internacional
Autor: Julierme Genovez | Publicado: 2011-08-23T11:03:00-03:00

Queridos Amigos!

Estou produzindo e estarei dirigindo meu primeiro show internacional!

Como comentei há alguns dias, o grande guitarrista Marcelo Nami, brasileiro radicado em Israel, estará no Brasil para uma série de apresentações de lançamento e divulgação do seu primeiro disco solo - Brinquedo de Vento.

O disco está sendo muito elogiado pela crítica especializada, além de estar sendo tocado em vários países, o que torna o meu desafio ainda mais interessante. Posso adiantar que será uma grande surpresa para todos e, com toda certeza, uma noite inesquecível!

O show será realizado no Teatro Municipal de Castelo-ES no dia 21 de Outubro - sexta-feira, a partir das 20hs.

Imperdível!

Por conta da capacidade do Teatro, os ingressos serão limitados e estarão sendo vendidos antecipadamente em postos de venda que estarei divulgando até lá.

Não deixem de participar!

Mais informações no site oficial: www.marcelonami.com

Abaixo o clipe da música Depois do Carnaval, faixa 01 do disco Brinquedo de Vento:
Entre Idas e Vindas...
Autor: Julierme Genovez | Publicado: 2011-06-06T20:05:00-03:00

Tempo: acho complicado encontrar uma definição para esta palavra. Penso, as vezes, se devo me preocupar com ele ou não, se é meu aliado ou inimigo... enfim; o que posso afirmar é que há um tempo para tudo. Estar parado à beira da estrada, observando com atenção, repousando, não significa estar fora da caminhada. Esse tempo é necessário. É necessário reestabelecermos as energias, refletir para tomar as melhores decisões, afinal de contas a gente sempre acaba encontrando uma encruzilhada e tem que fazer a opção por um caminho só, e sem saber o que nos espera a frente.Travo diariamente uma batalha entre o tempo e a música. O tempo parece passar... e a música... já nem sei... mas estou começando a me preocupar...A vontade que sinto é aquela de um recém enamorado querendo gritar para o mundo inteiro ouvir o tamanho de seu amor... mas acanhado, guarda para si todo o explendor e a graça desse sublime sentimento. Egoísmo? Já nem sei... ...poderia (deveria) compartilhar tudo isso que me move com tanta gente... honestamente me pergunto; porquê? Resposta não tenho, mas a impressão é que vou explodir se não fizer isso...Acho que a música está começando a reivindicar o espaço que é dela em mim. Acho que já descansei demais e preciso seguir meu caminho... afinal são muitas encruzilhadas e elas não vão parar de aparecer... Tá muito fácil ficar aqui parado à sombra...
Um dia desse...
Autor: Julierme Genovez | Publicado: 2010-07-26T21:49:00-03:00

Um dia desse aceitei o convite de um grande amigo para dar uma canja em uma ou duas músicas durante um workshop que o grande Marcinho Eiras (grande figura. Obrigado, cara!) daria.Chegando lá encontrei aquela situação tradicional: nunca tinha visto ou tocado com os caras e não rolou nenhum ensaio hehehehehe... o detalhe é que, também como sempre, terminamos a apresentação conversando como se nos conhecessemos há anos, trocando experiências, rindo de algumas piadas, ou seja, tipo de coisa que só fazendo música pra entender como funciona.GOD BLESS THE MUSIC!!!Segue aí um pouquinho do que rolou:
Lembranças: SHOW METRÓPOLE!
Autor: Julierme Genovez | Publicado: 2011-07-03T09:46:00-03:00

Revirando o baú da saudade, encontrei um DVD feito artesanalmente (leia feito a mão e com todo o carinho) e sem que eu soubesse na ocasião (o que foi uma das mais gratas surpresas que tive na vida) contendo o registro de um show que foi literalmente um acontecimento no Teatro Municipal de Castelo-ES.Nos anos de 2003 e 2004 organizei e produzi, tendo o maior cuidado de reunir os músicos mais competentes, um projeto entitulado; Metrópole.A idéia era levar para o interior do Espírito Santo a atmosfera que acontecia nos grandes centros. Música pop-instrumental. Dançante, vibrante, efeitos de luz. O resultado foi muito além do esperado: Teatro - lotação completa, além das cadeiras que foram adicionadas. Muitos adolescentes passaram a tocar e estudar música por influência do projeto (nossa maior vitória) e hoje são músicos profissionais. Quem esteve lá sabe do que estou falando e pode matar um pouquinho da saudade. Pra quem não esteve, segue abaixo um pouquinho do dia em que nossos espíritos estavam em sintonia com todo o Universo.
Registro Histórico!
Autor: Julierme Genovez | Publicado: 2011-07-21T11:22:00-03:00

Fazendo uma varredura minunciosa em busca de algo realmente raro, encontrei duas pérolas que, além do significado imensurável para a música mundial, tem para mim grande apelo pessoal; um registro feito provavelmente nas décadas de 80/90 onde o meu professor e pai na música "Dulcilando Pereira, carinhosa e famosamente conhecido como Macaé" e o inesquecível Sivuca se encontram num programa chamado Jazz Brasil exibido pela TV Cultura.
PRÓXIMO JOGO: FLUMINENSE x nova iguaçu
Autor: FluCuiabá | Publicado: 2012-03-03T08:32:00-08:00

Estádio: Raulino de OliveiraData: 03/03 - sábadoHorário: 17:30 horas (horário de Cuiabá)Local para assistir ao jogo em Cuiabá: Posto Maravilha (Simarelli), Avenida Miguel Sutil, 5527, referências - ao lado da Concessionária Land Rover e próximo ao viaduto da Rodoviária.
PRÓXIMO JOGO: FLUMINENSE X cruzeiro
Autor: FluCuiabá | Publicado: 2012-11-13T16:41:00-08:00

Estádio: Engenhão.
Data: 18/11 - domingo.
Horário: 16:00 horas (horário de Cuiabá).
Local para assistir ao jogo em Cuiabá: FLUCUIABAR - Rua Vila Maria, Bairro Baú (Rua do Corpo de Bombeiros, Cedroc, Curso Fato, etc).
Como chegar: No encontro da Avenida Mato Grosso com a Avenida do CPA tem um posto de gasolina. Entrem na rua lateral deste posto e vire a primeira esquerda. Chegou! É bem na esquina. Em frente ao prédio da Sanecap.
COMEÇANDO 2013 PARA O FLUZÃO!
Autor: FluCuiabá | Publicado: 2013-01-18T05:39:00-08:00

Próximo Jogo: nova iguaçu x FLUMINENSE
Data: 20/01 (domingo)
Horário: 16:00 horas (horário de Cuiabá).
Local para assistir ao jogo em Cuiabá: FLUCUIABAR (Bom Demaxxx).
Como chegar: No encontro da Av. Mato Grosso com Av. do CPA tem um posto de gasolina. Entre na rua lateral deste posto e vire a primeira esquerda. Chegou!
Convidem todos os Tricolores. A casa é nossa!
FESTA DE FINAL DE ANO TRICOLOR FLUCUIABA
Autor: FluCuiabá | Publicado: 2012-11-27T06:26:00-08:00

Grande festa de final de ano tricolor da FLUCUIABÁ.

No próximo domingo, dia 02/12/2012, a partir das 13:00 horas, realizaremos o nosso churrasco de final de ano para confraternizarmos e juntos nos reunirmos para assistir ao jogo do FLUMINENSE x vasco pela última rodada do Campeonato Brasileiro de 2012.

O bar o qual assistimos aos jogos em Cuiabá agora está sob nova administração e é 100% TRICOLOR. Um dos membros da torcida assumiu o bar e a partir de 2013 teremos uma nova infraestrutura para acomodar ainda melhor nossa torcida, com climatização, ambientação nas cores do tricolor mais lindo do mundo, novo cardápio, happy hour, música e muito mais.

Compareçam nesse próximo domingo. Tragam a família. Vamos fazer uma animada e linda festa de final de ano que foi totalmente tricolor. Terá churrasco (espetinho), cerveja gelada, refrigerante e um cardápio especial para quem quiser almoçar.

Quem esteve no jogo em que o Fluzão se sagrou TetraCampeão pode ver de perto a linda festa que foi. Vamos repetir e fazer desse jogo nosso último encontro pelo Fluzão em 2012 e mandar boas energias para que em 2013 venha a tão sonhada Libertadores.

Domingo, todos ao FLUCUIABAR.
PRÓXIIMO JOGO: boca juniors x FLUMINENSE
Autor: FluCuiabá | Publicado: 2012-03-07T11:59:00-08:00

Estádio: BomboneraData: 07/03 - quarta-feiraHorário: 21:00 horas (horário de Cuiabá)Local para assistir ao jogo em Cuiabá: Posto Maravilha (Simarelli), Avenida Miguel Sutil, 5527, referências - ao lado da Concessionária Land Rover e próximo ao viaduto da Rodoviária.
LOCAL PARA ASSISTIR AOS JOGOS DO FLUMINENSE EM CUIABÁ
Autor: FluCuiabá | Publicado: 2012-10-13T13:13:00-07:00

Local: FLUCUIABAR
Endereço: Rua Vila Maria, Bairro Baú (Rua do Corpo de Bombeiros, Cedroc, Curso Fato, etc).
Como chegar:
No encontro da Avenida Mato Grosso com a Avenida do CPA tem um posto de gasolina.
Entrem na rua lateral deste posto e vire a primeira esquerda.
Chegou! É bem na esquina. Em frente ao prédio da Sanecap.

Exibir mapa ampliado
Novo Local para Assistir aos Jogos do Fluminense em Cuiabá
Autor: FluCuiabá | Publicado: 2013-03-21T16:43:00-07:00

Comunicamos que a partir de agora estaremos nos reunindo para assistir aos jogos do FLUMINENSE no SINFONIA GRILL (Casa de Samba), localizado na AVENIDA IPIRANGA, Nº 549, BAIRRO GOIABEIRAS (referência - em frente ao restaurante Taberna Portuguesa) .

PRÓXIMO JOGO - CAMPEONATO CARIOCA
Jogo: duque de caxias x FLUMINENSE
Estádio: Raulino de Oliveira
Data: 23/03 - sábado
Horário: 15 horas (horário de Cuiabá)

Confira - https://www.facebook.com/photo.php?fbid=485582171509239&set=o.194351573957761&type=1&theater

Venham assistir conosco e participar da nossa torcida.
--
Saudações Tricolores,
Estilo Manuela - A vida da gente !
Autor: Tainan Souza (: | Publicado: 2012-01-05T14:39:00-08:00

                                                      EMANUELA - A VIDA DA GENTE

-Nossa, as roupas que Emanuela de viver a vida, são  I-N-C-R-I-V-E-I-S ! O vestidinho florido, com um casaquinho e um cinto é um arraso !

-Não podemos deixar de falar do sandália, até mesmo a combinação de coisas simples que se torna uma charme em uma mulher!
PERFEITO
 Postado por @tainansouzar.
Maiô ou biquíni ?
Autor: Tainan Souza (: | Publicado: 2012-01-05T15:33:00-08:00

Oi.
O que você prefere?Maiô ou biquíni ?

ou

Essas coleções estão lindas !Você gostou  ?Espero o seu comentário (:

 Postado por @tainansouzar.
Rir pra não chorar !
Autor: Tainan Souza (: | Publicado: 2012-01-05T12:15:00-08:00

                                                                   Oi.

" A gente chora muitas vezes pela mesma coisa, mais nunca rir várias vezes pela mesma coisa. "

 Postado por @tainansouzar.
Óculos escuros !
Autor: Tainan Souza (: | Publicado: 2012-01-05T10:35:00-08:00

                                                                        Oi.

-Algumas meninas não sabem exatamente que tipo de óculos usar, mas, para combinar depende do formato do seu rosto! o comprimento do óculos deve ser o mesmo comprimento da sua testa. Espero que esta dica tenha te ajudado!

 Postado por @tainansouzar,
Cabelos lisos, crespos, cacheados...
Autor: Tainan Souza (: | Publicado: 2012-01-05T11:14:00-08:00

                                                                       Oi.

Como sabemos existe vários tipos de cabelo, lisos, cacheados, crespos... Observe os tipos de cabelo abaixo:

Agora eu esperarei seus comentários, diga qual tipo de cabelo que você prefere ! 
 Postado por @tainansouzar. 
Vestidos floridos !
Autor: Tainan Souza (: | Publicado: 2012-01-05T10:49:00-08:00

                                                                            Oi.

-O vestido florido é uma graça, ele pode ser usado com rasteiras, sapatilhas, saltos e ate mesmo o Oxford. Nunca vai perder seu charme !

...

                                                                                                                                                                               Postado por @tainansouzar.
Oxford, como usar ?
Autor: Tainan Souza (: | Publicado: 2012-01-05T09:58:00-08:00

                                                                                 Oi.

-Eu acho que muitas meninas sentem dificuldade de criar looques com o Oxford. Ele pode ser usado tanto com shorts, tanto com vestidos, ou até mesmo com calças! Já as blusas podem ser mas soltinhas, ou até mesmo pode ser  um blusa mais justa e um blêizer mais solto por cima! Irá ficar muito estiloso...

 Postado por @tainansouzar,                            
Shorts (L)
Autor: Tainan Souza (: | Publicado: 2012-01-05T15:01:00-08:00

                                                                     Oi.

-Eu acho que todas garotas gostam de usar shorts, então vamos dá uma olhada na quantidade de looques que podemos utilizar:

Viu quantos looques podemos fazer ?Mas temos outras estampas de shorts, vejam:

Esse de cima e o de baixo também, estão perfeitos! Talvez cairia bem em você (:

FALA SÉRIO É UM MAIS LINDO DO QUE O OUTRO.
Experimente, você irá arrasar ;)
 Postado por @tainansouzar.
All star !
Autor: Tainan Souza (: | Publicado: 2012-01-05T11:02:00-08:00

                                                                            Oi.

-É, essa moda não para ! Com ajuda do all star podemos fazer muitos looques.Mas as vezes ainda ouvimos perguntas de como usar o all star, eu acho que com essas fotos iriam saber mais um pouco:

__

__

 Postado por @tainansouzar.
Felicidade
Autor: Alam Rosato Macêdo | Publicado: 2012-04-22T21:45:00-03:00

         Por que para ser feliz precisa-se de saúde?

         Por que para ser feliz precisa-se de dinheiro?

         Por que para ser feliz precisa-se de paz?

         Por que ter? Precisar?

         A felicidade não se encontra, não se busca. Jamais podereis ser feliz se buscas a felicidade fora de si.

         Tudo o que torna dependente não pode trazer felicidade, visto que a felicidade não pode ser escolha, pois que escolha é dividir-se entre duas possibilidades e delas a que você considera melhor ainda assim não será o todo sonhado.

          Vive-se uma época em que estar bem não é estar ou ser, mas ter. Ter a felicidade está se tornando mais importante do que ser feliz.

           É muito comum confundir-se felicidade com alegria. Felicidade não pode ser um estado intermitente, não pode ter prazo e nem limite, pois que não seria felicidade. Como dizer "sou feliz" se ao receber uma má notícia "sou triste"? O estado intermitente de satisfação não é felicidade, mas sim alegria. Não se pode estar feliz agora e triste depois, mas pode-se estar alegre agora e não estar depois.

           Coisas materiais podem trazer alegria mas jamais a felicidade. A felicidade só pode ser alcançada com o equilíbrio. A partir do momento em que não se sente necessidade de qualquer coisa, material ou não, a partir do momento em que se está em pleno equilíbrio espiritual, a partir daí se é feliz, a partir daí não há retorno.

"Não Deseje e não sofra! O desejo é a alma do sofrer."
                                                                                             Buda
Cresce o número de espíritas no Brasil
Autor: Alam Rosato Macêdo | Publicado: 2012-06-29T12:15:00-03:00

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Figura <span
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Figura \* ARABIC 1<span style='mso-element:
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IBGE: com maior rendimento e instrução, espíritas crescem 65% no País em
10 anos

Número de
pessoas que se declaram espíritas no Brasil passou de 2,3 milhões em 2000
para 3,8 milhões em 2010

Os resultados do Censo 2010 sobre as
religiões seguidas pelos brasileiros, divulgados nesta sexta-feira pelo
Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), indicam importante
diferença dos espíritas para os demais grupos religiosos.

Segundo a pesquisa, os adeptos do espiritismo
possuem as maiores proporções de pessoas com nível superior completo (31,5%) e
taxa de alfabetização (98,6%), além das menores percentagens de indivíduos sem
instrução (1,8%) e com ensino fundamental incompleto (15,0%).

O espiritismo também foi uma das
religiões que apresentaram crescimento (65%) desde o Censo realizado em 2000:
passaram de 1,3% da população (2,3 milhões) em 2000 para 2% em 2010 (3,8
milhões).

Chico Xavier foi um dos mais
importantes divulgadores do espiritismo no Brasil

O aumento mais expressivo entre os
espíritas foi observado no Sudeste, cuja proporção passou de 2% para 3,1% entre
2000 e 2010, um aumento de mais de 1 milhão de pessoas (de 1,4 milhão em 2000
para 2,5 milhões em 2010). O Estado com maior proporção de espíritas era o Rio
de Janeiro (4,0%), seguido de São Paulo (3,3%), Minas Gerais (2,1%) e Espírito
Santo (1,0%).

Também na posição mais alta quando se
analisa rendimento, 19,7% dos espíritas se declararam no grupo das pessoas com
rendimento acima de 5 salários mínimos.

O Censo 2010 mostrou também que no
segmento populacional que se declarou espírita, 68,7% eram brancos, percentual
bem mais elevado que a participação deste grupo de cor ou raça no conjunto da
população.

Fonte: http://ultimosegundo.ig.com.br/brasil/2012-06-29/ibge-com-maior-rendimento-e-instrucao-espiritas-crescem-65-no-pais-em-10-anos.html
O processo de legitimação do espiritismo no Rio Grande do Sul no século XIX
Autor: Alam Rosato Macêdo | Publicado: 2013-02-05T20:46:00-03:00

               Mais um pouco sobre a história do espiritismo no Brasil.

               O artigo a seguir trata do processo de legitimação do espiritismo no Rio Grande do Sul no fim do século XIX, apresentando os principais embates com a igreja católica e com a imprensa.

              Aproveito o momento para sinalizar a necessidade do conhecimento da história do espiritismo como forma de identificar os pontos em que a doutrina atual se desvia da proposta de Allan Kardec. 

              

               O espiritismo que vivenciamos hoje está baseado em interpretações do fim do século XIX, quando ainda havia uma preocupação com a produção espírita. Hoje, a doutrina que, segundo almejava Kardec, não deveria ser questionada cientificamente vive da reciclagem de conceitos que já não condizem com o conhecimento científico atual.

              Onde foi parar a fé raciocinada anunciada por Kardec?

Link para o artigo: Espiritismo fin de siècle: a inserção do Espiritismo no Rio Grande do 

Sul (1896-1898), de Sinuê Neckel Miguel (Bacharel em História pela UFRGS e mestrando em História Cultural na UNICAMP).

Retirado de: Revista Brasileira de História das Religiões
O HOJE, O QUE FOMOS E O QUE SEREMOS
Autor: Alexandre José de Araújo Macêdo | Publicado: 2013-04-08T10:25:00-03:00

Quando nos deparamos com as nossas realidades,
transitamos entre o ontem e o agora, emergimos e submergimos na névoa que
circunda nosso inconsciente; raramente vislumbramos o horizonte que permanece
incólume no nosso transitar.

Lançamos ancoras que são rompidas pela correnteza
de energias das nossas necessidades tornando-nos passageiros do navio de nossos
desejos na intermissão.

Aonde aportar?

Como quebra-gelo rompemos barreiras, mas
apenas com o aprimoramento de nossas ferramentas é que conseguiremos alcançar a
plenitude do mar que nos rodeia, livre, liberto.

Na imensidão do azul oceânico
temos certeza da terra firme em que nos encontramos.

O peso da nossa cruz
definirá se afundaremos ou não.

O peso da nossa cruz é determinada pela escolha
da madeira a ser talhada.

O peso da nossa cruz é determinada pela presteza que
temos em utilizar a ferramenta adequada ao talharmos a madeira.

O peso da nossa
cruz é determinada pela aceitação, pela busca e pela transformação de nosso
caminhar.

                                                                                                                                    Alexandre Macêdo
I know You
Autor: Ana Clara Vetromille | Publicado: 2012-05-13T12:01:00-07:00

    My dearest,

    I know I’ve been absent and I know You’ve always been around. And although I’m so far away, I
need You to catch me. I know I don’t even
have to ask You that, You are doing it right now, aren’t You? I know You would do it even if I told You
not to. I know that despite the fact
I’m not being a good Christian, You’ll always be pulling me back to your side. It’s
so unfair that You keep coming after me even though I don’t stop running from You.
I wish I could be better than this. I know so many things and I still fail to
be yours.

    Why do You
do that? Why don’t You just let go of the people that let You go? Why are You
so overwhelming, that You can’t do something everybody would do? I’m so happy
that I have You on my side. I know You’re listening.

    I’ll try to
keep in touch more often, I miss talking to You.

    Love, 

    Me.
Eu e a estrada
Autor: Ana Clara Vetromille | Publicado: 2011-04-18T18:54:00-07:00

    Estou aqui. Apenas eu e a estrada. O lugar onde eu escolho o meu destino. O carro irá me obedecer independente da direção que eu tomar. Ele está comigo. Ele irá comigo aonde eu pedir, ordenar.

Apenas eu e a estrada. Ela não quer saber minha religião, nem se importa se eu tenho um nome, ela apenas quer que eu esteja lá. Com ela. Seguindo. Viajando.

Ali eu tenho tudo. Uma mente sonhadora e um destino a traçar. Não preciso de um mapa, a intuição vai me dizer quando eu chegar. “Chegar aonde?” Sussurra o vento. “Aonde a estrada me levar.”
Carta de um suicída
Autor: Ana Clara Vetromille | Publicado: 2010-08-25T15:38:00-07:00

Jogaria minha vida fora sem pensar duas vezes. Mudaria de cidade, mesmo sem saber onde ir. Largaria os estudos, mesmo sabendo que meu futuro depende disso. Basta uma oportunidade. Seria mais velha, se eu pudesse escolher. Seria mais nova pra viver mais, muito mais do que eu vivi. Mudaria muita coisa. Basta uma oportunidade.Mataria por alguns. Morreria por poucos. Morreria de tédio, de desgosto, de insatisfação. Por tantos motivos, e às vezes por tão poucos, eu morreria. Basta uma oportunidade.
Seu segredo
Autor: Ana Clara Vetromille | Publicado: 2011-10-26T07:39:00-07:00

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    Você poderia ter sido o melhor. Melhor apesar dos seus claros defeitos. Mas o destino me fez guardiã do teu segredo. O segredo mais podre que um dia ousei carregar. Os dias passam mais vagarosamente depois do que descobri. E o meu cérebro se tornou um fugitivo daquelas lembranças. A parte mais angustiante é estar sempre entre o certo e o melhor. Entre o expor e o não expor. Entre a felicidade mentirosa e a verdade dolorosa. Que os deuses tenham piedade da minha consciência e me façam esquecer tudo àquilo que descobri sem querer. Tudo aquilo que eu nunca quis saber.
Abraços perdidos
Autor: Ana Clara Vetromille | Publicado: 2012-05-17T17:37:00-07:00

    Então você se encontra sem ninguém para abraçar, ou um abraço
para pedir. Sem quem sinta falta do seu abraço. Sem um abraço para sentir
falta. Sem saber qual abraço lhe faria bem, já que nenhum realmente o faria.
Sem um abraço de qual fugir ou um por qual correr atrás. A vontade de um
abraço, mas o medo de não bastar. Querer um abraço e não só um. Ou talvez
apenas um, mas longo o bastante para valer por dois. Um abraço que arrepie ou
somente aconchegue. Um abraço que lembre outros ou um abraço original. Abraço
que te faça sorrir, e quem sabe até chorar. Um abraço.
Mais ou menos
Autor: Ana Clara Vetromille | Publicado: 2012-07-25T19:24:00-07:00

Menos imatura, menos insegura, menos ingênua, menos tímida,
mais impulsiva. Menos intensa, menos explosiva, menos empolgada, mais cansada. Menos
sorridente, menos amiga, menos amor, mais desconfiança. Menos covarde, menos
festas, menos família, menos sentimento, mais trabalho.

Muito menos e pouco mais, mas não melhor. 
Tiny vessels
Autor: Ana Clara Vetromille | Publicado: 2012-05-12T15:44:00-07:00

    Sinta as cores pasteis. Encontre prazer em novas construções,
mas dê valor as tradicionais. Sinta a melancolia das músicas e sinta-se mais
humano. Prefira o sofisticado, mas aproveite o simples. Importe-se, mas não o
suficiente para machucar. Fale sobre sentimentos e fale com sentimentos. O
vazio não tem valor. Prefira o significado e não a melodia. Contudo entenda que
a melodia tem significado. Ande por caminhos diferentes, mas tenha sempre em
mente o mapa do caminho principal. Dê flores, mas nunca rosas. Ou então dê
rosas, mas nunca vermelhas. Coma cerejas, esqueça as maçãs. Surpreenda-se com
casas enormes, mas ame as pequenas. Encontre distração em viagens longas.
Aproveite o engarrafamento.
Olhar de mãe
Autor: Ana Clara Vetromille | Publicado: 2011-04-19T10:04:00-07:00

Com orgulho nos olhos você me olhouMe olhou com certeza de amarMe olhou e disse sem dizer o quão feliz estavaMe olhou e me fez envergonhar
Com orgulho nos olhos você me olhouMe abraçou e pôs em dia todos os abraços perdidosMe agradeceu e fez valer todo e qualquer esforçoChorou, e impossível seria não acompanhar suas lágrimas
Com orgulho nos olhos você me olhouE me mostrou a importância de um olharMe mostrou que falar não é preciso É preciso estar lá.