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Festa das Mães
Autor: ESCOLA JARDIM D´ABRIL | Publicado: 2014-05-12T21:06:00Z

No dia 10/05 (sábado) fizemos uma festinha em homenagem ao Dia das Mães. Foi muito especial e emocionante.
Em breve divulgaremos as fotos desse dia especial.
Aproveitamos para desejar a todas as Mamães um Feliz Dia das Mães, com muita saúde e paz!

MÃE

Mãe...
São três letras apenas

As
desse nome bendito

Também
o céu tem três letras

E
nelas cabe o infinito

Para
louvar a nossa mãe,

Todo
bem que se disser

Nunca
há de ser tão grande

Como
o bem que ela nos quer

Palavra
tão pequenina,

Bem
sabem os lábios meus

Que
és do tamanho do CÉU

E
apenas menor que Deus!

(Mario Quintana)
SEMANA DA CRIANÇA
Autor: ESCOLA JARDIM D´ABRIL | Publicado: 2014-10-07T12:47:00Z

Essa semana estamos comemorando a SEMANA DA CRIANÇA. Teremos muitas novidades e atrações como uma peça teatral no dia 09/10 com a peça "BRANCA DE NEVE".
No dia 10/10 será nossa festinha interna com muito divertimento, doces e muita alegria!
Participem!
Maiores informações nas agendas.
A SECRETARIA
Reunião de Pais
Autor: ESCOLA JARDIM D´ABRIL | Publicado: 2014-09-23T12:30:00Z

No dia 26/09 (6ª feira) será nossa Reunião de Pais às 19:30hs. Trataremos de assuntos extremamente importantes como festa de encerramento, formatura, semana da criança etc. Os pais terão a oportunidade de acompanhar os trabalhos desenvolvidos nesse semestre.
É muito importante a participação de todos.

A SECRETARIA
Amigo de si mesmo, por Martha Medeiros
Autor: Fernanda Oliviero | Publicado: 2012-10-10T08:04:00-07:00

Em seu recém-lançado livro Quem Pensas Tu que Eu Sou?, o psicanalista Abrão Slavutsky reflete sobre a necessidade de conquistar o reconhecimento alheio para que possamos desenvolver nossa autoestima. Mas como sermos percebidos generosamente pelo olhar dos outros? Os ensaios que compõem o livro percorrem vários caminhos para encontrar essa resposta, em capítulos com títulos instigantes como Se o Cigarro de García Márquez Falasse, Somos Todos Estranhos ou A Crueldade é Humana. Mas já no prólogo o autor oferece a primeira pílula de sabedoria. Ele reproduz uma questão levantada e respondida pelo filósofo Sêneca: "Perguntas-me qual foi meu maior progresso? Comecei a ser amigo de mim mesmo".

Como sempre, nosso bem-estar emocional é alcançado com soluções simples, mas poucos levam isso em conta, já que a simplicidade nunca teve muito cartaz entre os que apreciam uma complicaçãozinha. Acreditando que a vida é mais rica no conflito, acabam dispensando esse pó de pirilimpimpim.

Para ser amigo de si mesmo é preciso estar atento a algumas condições do espírito. A primeira aliada da camaradagem é a humildade. Jamais seremos amigos de nós mesmos se continuarmos a interpretar o papel de Hércules ou de qualquer super-herói invencível. Encare-se no espelho e pergunte: quem eu penso que sou? E chore, porque você é fraco, erra, se engana, explode, faz bobagem. E aí enxugue as lágrimas e perdoe-se, que é o que bons amigos fazem: perdoam.

Ser amigo de si mesmo passa também pelo bom humor. Como ainda há quem não entenda que sem humor não existe chance de sobrevivência? Já martelei muito nesse assunto, então vou usar as palavras de Abrão Slavutsky: "Para atingir a verdade, é preciso superar a seriedade da certeza". É uma frase genial. O bem-humorado respeita as certezas, mas as transcende. Só assim o sujeito passa a se divertir com o imponderável da vida e a tolerar suas dificuldades.

Amigar-se consigo também passa pelo que muitos chamam de egoísmo, mas será? Se você faz algo de bom para si próprio estará automaticamente fazendo mal para os outros? Ora. Faça o bem para si e acredite: ninguém vai se chatear com isso. Negue-se a participar de coisas em que não acredita ou que simplesmente o aborrecem. Presenteie-se com boa música, bons livros e boas conversas. Não troque sua paz por encenação. Não faça nada que o desagrade só para agradar aos outros. Mas seja gentil e educado, isso reforça laços, está incluído no projeto "ser amigo de si mesmo".

Texto publicado no jornal Zero Hora, de Porto Alegre, em 04/10/2009.
FELIZ NATAL!!
Autor: Fernanda Oliviero | Publicado: 2011-12-23T04:57:00-08:00

Minha amigona Claudia Couto me apresentou este texto da Martha Medeiros e é perfeito para essa semana.
Aproveitem!!
Mamãe Noel (Martha Medeiros)
Sabe por que Papai Noel não existe? Porque é homem. Dá para acreditar que um homem vai se preocupar em escolher o presente de cada pessoa da família, ele que nem compra as próprias meias? Que vai carregar nas costas um saco pesadíssimo, ele que reclama até para colocar o lixo no corredor? Que toparia usar vermelho dos pés à cabeça, ele que só abandonou o marrom depois que conheceu o azul-marinho? Que andaria num trenó puxado por renas, sem ar-condicionado, direção hidráulica e air-bag? Que pagaria o mico de descer por uma chaminé para receber em troca o sorriso das criancinhas? Ele não faria isso nem pelo sorriso da Luana Piovani! Mamãe Noel, sim, existe.
Quem é a melhor amiga do Molocoton, quem sabe a diferença entre a Mulan e a Esmeralda, quem conhece o nome de todas as Chiquititas, quem merecia ser sócia-majoritária da Superfestas? Não é o bom velhinho.
Quem coloca guirlandas nas portas, velas perfumadas nos castiçais, arranjos e flores vermelhas pela casa? Quem monta a árvore de Natal, harmonizando bolas, anjos, fitas e luzinhas, e deixando tudo combinando com o sofá e os tapetes? E quem desmonta essa parafernália toda no dia 6 de janeiro?
Papai Noel ainda está de ressaca no Dia de Reis. Quem enche a geladeira de cerveja, coca-cola e champanhe? Quem providencia o peru, o arroz à grega, o sarrabulho, as castanhas, o musse de atum, as lentilhas, os guardanapinhos decorados, os cálices lavadinhos, a toalha bem passada e ainda lembra de deixar algum disco meloso à mão?
Quem lembra de dar uma lembrancinha para o zelador, o porteiro, o carteiro, o entregador de jornal, o cabeleireiro, a diarista? Quem compra o presente do amigo-secreto do escritório do Papai Noel? Deveria ser o próprio, tão magnânimo, mas ele não tem tempo para essas coisas. Anda muito requisitado como garoto-propaganda.
Enquanto Papai Noel distribui beijos e pirulitos, bem acomodado em seu trono no shopping, quem entra em todas as lojas, pesquisa todos os preços, carrega sacolas, confere listas, lembra da sogra, do sogro, dos cunhados, dos irmãos, entra no cheque especial, deixa o carro no sol e chega em casa sofrendo porque comprou os mesmos presentes do ano passado?
Por trás do protagonista desse megaevento chamado Natal existe alguém em quem todos deveriam acreditar mais.
(Dezembro de 1998).
Despertar...
Autor: Fernanda Oliviero | Publicado: 2011-01-14T06:26:00-08:00

Um novo caminho sempre se abre!
Bom, vamos lá! Começar 2011 com as grandes verdades da vida.
Uma delas: não é maravilhoso olhar para trás e sentir orgulho da sua história? Bom, eu pelo menos acredito nisso.Nada de ficar se culpando, neurotizando situações.
Afinal, é mais do que falado que tudo, absolutamente tudo é aprendizado. Então o grande lance é viver cada momento como se a receita da felicidade fosse o aqui e o agora.Nossa! Parece tão simples, não é?
Mas a vida prega peças.
Chove demais (aqui em São Paulo isso é fato!), fura o pneu, o despertador não toca, mas pensa bem: tem graça viver sem rir de gargalhar pelo menos uma vez ao dia?
Tem sentido ficar chateado durante o dia todo por causa de uma discussão?

Minha meta: viver bem.
Afinal, 2010 foi um ano cheio.
Cheio de coisas boas e realizações, mas também cheio de problemas e desilusões.
Normal.
Às vezes se espera demais das pessoas.
Normal.
A grana que não veio, o amigo que decepcionou, o amor que acabou.
Normal.
Provavelmente 2011 não será diferente.
Muda o ano, o século, o milênio, mas o homem não muda.
É cheio de imperfeições, a natureza tem sua personalidade que nem sempre é a que a gente deseja, mas e aí? Fazer o quê? Acabar com seu dia? Com seu bom humor? Com sua esperança? Jamais!

O que eu desejo para todos nós é sabedoria.
Que saibamos transformar tudo em uma boa experiência.
Que todos possamos perdoar.
Perdoar para mim é sentimento.
Sentimento dificílimo, mas também nobre e necessário para seguir em frente.
Caso contrário, parece que a vida trava, fica estagnada, não flui.
Perdoar acima de tudo é libertador.

Eu sei, eu sei, sofreu demais, não foi?
Mas chorar de dor, de solidão, de tristeza, faz parte do ser humano.Não adianta lutar contra isso.Mas se a gente se entende e permite olhar o outro e o mundo com generosidade, as coisas ficam diferentes.
Desejo para todo mundo esse olhar especial!Porque 2011 pode ser o bicho, o máximo, maravilhoso, lindo, espetacular ou pode ser puro orgulho! Depende de quem?Apenas de nós e, principalmente, de aprendermos (finalmente!) em não colocarmos nossa felicidade no outro, mas em nós, em quem somos e no que queremos.Pode ser?Tranquilo?E que seja!
Feliz olhar novo, meus amigos!
Sentir-se amado
Autor: Fernanda Oliviero | Publicado: 2010-12-15T08:42:00-08:00

O cara diz que te ama, então tá. Ele te ama. Sua mulher diz que te ama, então assunto encerrado.
Você sabe que é amado porque lhe disseram isso, as três palavrinhas mágicas. Mas saber-se amado é uma coisa, sentir-se amado é outra, uma diferença de milhas, um espaço enorme para a angústia instalar-se. A demonstração de amor requer mais do que beijos, sexo e verbalização, apesar de não sonharmos com outra coisa: se o cara beija, transa e diz que me ama, tenha a santa paciência, vou querer que ele faça pacto de sangue também? Pactos. Acho que é isso. Não de sangue nem de nada que se possa ver e tocar. É um pacto silencioso que tem a força de manter as coisas enraizadas, um pacto de eternidade, mesmo que o destino um dia venha a dividir o caminho dos dois. Sentir-se amado é sentir que a pessoa tem interesse real na sua vida, que zela pela sua felicidade, que se preocupa quando as coisas não estão dando certo, que sugere caminhos para melhorar, que coloca-se a postos para ouvir suas dúvidas e que dá uma sacudida em você, caso você esteja delirando. "Não seja tão severa consigo mesma, relaxe um pouco. Vou te trazer um cálice de vinho". Sentir-se amado é ver que ela lembra de coisas que você contou dois anos atrás, é vê-la tentar reconciliar você com seu pai, é ver como ela fica triste quando você está triste e como sorri com delicadeza quando diz que você está fazendo uma tempestade em copo d´água. "Lembra que quando eu passei por isso você disse que eu estava dramatizando? Então, chegou sua vez de simplificar as coisas. Vem aqui, tira este sapato." Sentem-se amados aqueles que perdoam um ao outro e que não transformam a mágoa em munição na hora da discussão. Sente-se amado aquele que se sente aceito, que se sente bem-vindo, que se sente inteiro. Sente-se amado aquele que tem sua solidão respeitada, aquele que sabe que não existe assunto proibido, que tudo pode ser dito e compreendido. Sente-se amado quem se sente seguro para ser exatamente como é, sem inventar um personagem para a relação, pois personagem nenhum se sustenta muito tempo. Sente-se amado quem não ofega, mas suspira; quem não levanta a voz, mas fala; quem não concorda, mas escuta. Agora sente-se e escute: eu te amo, definitivamente, não diz tudo.
Dia de inspiração com a Martha Medeiros...
Amor
Autor: Fernanda Oliviero | Publicado: 2010-12-10T08:05:00-08:00

Vida é o Amor existencial.
Razão é o Amor que pondera.
Estudo é o Amor que analisa.
Ciência é o Amor que investiga.
Filosofia é o Amor que pensa.
Religião é o Amor que busca Deus.
Verdade é o Amor que se eterniza.
Ideal é o Amor que se eleva.
Fé é o Amor que se transcende.
Esperança é o Amor que sonha.
Caridade é o Amor que auxilia.Fraternidade é o Amor que se expande. Sacrifício é o Amor que se esforça.
Renúncia é o Amor que se depura.
Simpatia é o Amor que sorri.
Trabalho é o Amor que constrói.
Indiferença é o Amor que se esconde.
Desespero é o Amor que se desgoverna.
Paixão é o Amor que se desequilibra.
Ciúme é o Amor que se desvaira.
Orgulho é o Amor que enlouquece.
Sensualismo é o Amor que se envenena.
Finalmente, o Ódio, que julgas ser a antítese do Amor, não é senão o próprio Amor que adoeceu gravemente.

Francisco Cândido Xavier

Que as palavras do sábio Chico Xavier possam animar o seu dia.
AME a si mesmo e a todos ao seu redor, e lembre-se:
o Universo é um eco de nossas ações e pensamentos!
Viver ou deixar para mais tarde?
Autor: Fernanda Oliviero | Publicado: 2011-03-22T09:05:00-07:00

Trecho do livro Divã, de Martha Medeiros:
“Mônica me disse outro dia que sente inveja de mim porque eu não tenho medo de nada. Eu respondi, como assim? Eu morro de medo de um monte de coisas. Diz uma, ela me provocou. Tenho medo da morte, falei. Ah, essa não vale, quem não tem? Já eu tenho medo de cachorro, medo de altura, medo de andar de Kombi, medo de ficar sem dinheiro... Mentira, Mônica, você é valente, esses medinhos aí não contam. E ela: mas nem medinho você tem, criatura. Diz pra mim um.
Lopes, fiquei ali pensando. Medo do escuro? Já tive, hoje não. Medo de avião? Nenhum. E no entanto sinto um medo asfixiante, um medo que não consegui explicar pra Mônica porque não é um medo catalogado, não é assim como um medo de cobra, trovão, seqüestro. Eu teria medo de saltar de pára-quedas, eu acho, mas isso nem se compara com o medo que eu sinto de mim.”
Ontem à noite, antes de dormir, abro ao acaso este livro e o trecho salta-me aos olhos. Incrível falar de medo, se este é o sentimento que me atormenta. Mas que medo exatamente? Medo de mim? Medo das minhas escolhas? Medo de amar? Parece absurdo, com tantos outros medos que temos que enfrentar: medo da violência, medo da inadimplência, e a não menos temida solidão, que é o que nos faz buscar relacionamentos. Mas absurdo ou não, o medo de amar se instala entre as nossas vértebras e a gente sabe por quê. O amor, tão nobre, tão denso, tão intenso, acaba. Rasga a gente por dentro, faz um corte profundo que vai do peito até a virilha, o amor se encerra bruscamente porque de repente uma terceira pessoa surgiu ou simplesmente porque não há mais interesse ou atração, sei lá, vai saber o que interrompe um sentimento, é mistério indecifrável. Mas o amor termina, mal-agradecido, termina, e termina só de um lado, nunca se encerra em dois corações ao mesmo tempo, desacelera um antes do outro, e vai um pouco de dor pra cada canto. Dói em quem tomou a iniciativa de romper, porque romper não é fácil, quebrar rotinas é sempre traumático. Além do amor existe a amizade que permanece e a presença com que se acostuma, romper um amor não é bobagem, é fato de grande responsabilidade, é uma ferida que se abre no corpo do outro, no afeto do outro, e em si próprio, ainda que com menos gravidade. E ter o amor rejeitado, nem se fala, é fratura exposta, definhamos em público, encolhemos a alma, quase desejamos uma violência qualquer vinda da rua para esquecermos dessa violência vinda do tempo gasto e vivido, esse assalto em que nos roubaram tudo, o amor e o que vem com ele, confiança e estabilidade. Sem o amor, nada resta, a crença se desfaz, o romantismo perde o sentido, músicas idiotas nos fazem chorar dentro do carro. Passa a dor do amor, vem a trégua, o coração limpo de novo, os olhos novamente secos, a boca vazia. Nada de bom está acontecendo, mas também nada de ruim. Um novo amor? Nem pensar. Medo, respondemos.

Que corajosos somos nós, que apesar de um medo tão justificado, amamos outra vez e todas as vezes que o amor nos chama, fingimos um pouco de resistência, mas sabemos que para sempre é impossível recusá-lo.
Resoluções de Ano Novo: é hora de repensar a vida...
Autor: Fernanda Oliviero | Publicado: 2011-12-28T06:10:00-08:00

Hummm, 2012 bate a nossa porta?
Antes de abrir que tal fecharmos a porta de 2011 com cuidado?Como?Eu explico: faremos uma breve retrospectiva de tudo que fizemos durante o ano que termina, ou seja, um balanço geral da vida. Se fizermos isso, tenho a impressão que perceberemos que não atingimos os nossos objetivos, ou que metade daquilo que desejamos não se realizou. Deixa adivinhar: você não casou, não trocou de emprego, não ganhou na Mega Sena, não fez um tour pelo mundo.Acertei?
Preciso então confessar: sou contra resoluções de ano novo.
Bom, não que eu não goste totalmente, só acho que as pessoas deveriam fazer mais e desejar ou listar menos. Afinal, na primeira semana de janeiro já esquecemos tudo que prometemos agarrados às garrafas de champagne ou pulando ondinhas no Reveillon.
Você vira o ano desejando milhares de coisas, todas certamente muito possíveis, mas passa o resto do ano seguinte pensando ao invés de realizar. Não, queridos, não é o Papai Noel que realizará os seus desejos: é você!
Se você não fizer por você, quem fará?
Em uma iniciativa de mudanças, é preciso respeitar a si mesmo. Se fizer enormes esforços acabará cansado e, certamente, estará propenso à recaídas. E, ao final, a probabilidade de chegar ao finalzinho de 2012 com metas não cumpridas é grande. Portanto, rasgue as listas. Aprenda a escolher suas lutas e encare 2012 com um passo de cada vez.
Por isso deixo aqui meus votos de ano novo: fechem a porta de 2011 com cuidado e façam mais por si mesmos. Desejem, mas acima de tudo trabalhem pra realizar, porque depois não adianta choramingar, viu?!
Feliz 2012 pra todos nós!
Um grande beijo e até o ano que vem...
Eu consegui soltar a panela...
Autor: Fernanda Oliviero | Publicado: 2010-11-22T08:41:00-08:00

"Certa vez, um urso faminto perambulava pela floresta em busca de alimento. A época era de escassez, porém, seu faro aguçado sentiu o cheiro de comida e o conduziu a um acampamento de caçadores. Ao chegar lá, o urso, percebendo que o acampamento estava vazio, foi até a fogueira, ardendo em brasas, e dela tirou um panelão de comida. Quando a tina já estava fora da fogueira, o urso a abraçou com toda sua força e enfiou a cabeça dentro dela, devorando tudo. Enquanto abraçava a panela, começou a perceber algo lhe atingindo. Na verdade, era o calor da tina... Ele estava sendo queimado nas patas, no peito e por onde mais a panela encostava. O urso nunca havia experimentado aquela sensação e, então, interpretou as queimaduras pelo seu corpo como uma coisa que queria lhe tirar a comida. Começou a urrar muito alto. E, quanto mais alto rugia, mais apertava a panela quente contra seu imenso corpo. Quanto mais a tina quente lhe queimava, mais ele apertava contra o seu corpo e mais alto ainda rugia. Quando os caçadores chegaram ao acampamento, encontraram o urso recostado a uma árvore próxima à fogueira, segurando a tina de comida. O urso tinha tantas queimaduras que o fizeram grudar na panela e, seu imenso corpo, mesmo morto, ainda mantinha a expressão de estar rugindo".
Quando terminei de ouvir esta história de um amigo, percebi que, em nossas vidas, por muitas vezes, abraçamos certas coisas que julgamos ser importantes. Algumas delas nos fazem gemer de dor, nos queimam por fora e por dentro, e mesmo assim, ainda as julgamos importantes. Temos medo de abandoná-las e esse medo nos coloca numa situação de sofrimento, de desespero. Apertamos essas coisas contra nossos corações e terminamos derrotados por algo que tanto protegemos, acreditamos e defendemos.
Para que tudo dê certo em nossas vida, é necessário reconhecermos, em certos momentos, que nem sempre o que parece salvação vai nos dar condições de prosseguir.
É preciso a coragem e a visão que o urso não teve.Vamos tirar dos nossos caminhos tudo o que faz nossos corações arderem. Vamos soltar a panela!
Escrever, Pensar e Publicar
Autor: Matheus Cäsar | Publicado: 2014-06-06T10:01:00-03:00

Gosto muito de ler. E isso por muitas vezes me impulsiona a
escrever. Só que para escrever, escrever bem, é preciso pensar, e ultimamente
pensar tem me proporcionado mais questões do que respostas. Pensar no que o
mundo está se tornando, e como isso me transforma também. Seguir o que todos
fazem não me parece tão inteligente, afinal, como toda mãe um dia já disse “você
não é todo mundo”. Queria que minhas incertezas se limitassem a apenas isso,
mas isso só faz gerar mais incertezas sobre quase tudo.

Com meus recém 22 anos completados penso nos dias em que
terei então chegado a uma plenitude da mente. Parece ser um dom proporcionado
pela experiência e pela idade. Ser um ancião que enfim descobriu os segredos da
vida, mas que tem pouco tempo e energia para desfruta-los. Um ser que já não é
incomodado pelas incertezas da vida, mas que vive tranquilamente o fim de seus
dias. Parece até que estou condenando as pessoas da terceira idade a uma morte
eminente, mas por mais que essa seja a trajetória que a vida tende a seguir,
creio que eles mesmo tem essa noção e por isso já não se incomodam com coisas
insignificantes que só fazem pesar e não acrescentam nada aos nossos dias.

Namorar com sua paixão da juventude. Ter alguém pra chamar
de seu até o fim de seus dias. Trabalhar em algo que te satisfaz. Fazer algo
que é maior do que você. Fazer algo de coração para um ilustre desconhecido. Deixar
um legado e esperar que depois de anos de sua morte alguém numa mesa qualquer
tire 10 minutos para falar de quem você foi e da importância que tu teve. São apenas
metas que consciente ou inconscientemente temos para nossa vida. Nem todas se
realizam, mas cada realização dessas nos torna mais nobres, pelo menos a nossos
próprios olhos.

Ao fim desse texto me vem à mente apagar tudo e não
publica-lo. Não por não o achar bom suficiente, mas por imaginar que quase ninguém
vai parar para ler. Mas esses “quase” são os pequenos pontos que nos tornam
maiores e diferente de todo o resto. Escrever, pensar, as vezes dói, mas no fim
a reflexão traz um pouco de paz...
Autor: Matheus Cäsar | Publicado: 2014-08-10T16:36:00-03:00

Hoje é dia das redes sociais
estarem cheias de homenagens aos pais, apesar de que a maioria deles nem
participam de uma rede. Logo, é bem verdade que a maioria das homenagens aqui
nem serão lidas por seus respectivos homenageados, mas servirão de inspiração
para tantos outros filhos, como tantos outros pais.

Depois que se passa uns 5 anos
longe de seu pai, de sua família, você percebe que todo dia é um dia especial
quando se está com ele. Todo dia é um dia para aprender mais, de compartilhar
mais, de cuidar mais do seu ‘velho’. O tempo passa e você vai percebendo o
quanto seu pai pode te dar e tão pouco que você já aprendeu dele.

Meu pai é um cara muito simples,
que sempre fez o melhor com o muito ou o pouco que tem/tinha. Uma pessoa muito
honesta, nunca ficou com algo que não fosse seu. Até hoje eu me lembro de
quando um juiz começou a marcar as faltas de modo errado, mas favoráveis ao seu
time e ele criticou isso, parece algo pequeno, mas aos meus 13/14 anos nunca vi
uma demonstração de caráter assim vinda de outra pessoa. Foram essas pequenas
atitudes de caráter que me influenciaram a ser o homem que sou.

Meu pai nunca passou mais de 2
minutos me passando sermão, nunca impôs que eu fosse ou pensasse como ele, mas ele
passou a vida inteira me ensinando com seus atos a como ser homem, ser filho,
ser irmão, enfim, a ser alguém.

Meu pai foi sempre mais que um
pai, foi exemplo, foi herói, foi amigo. Eu sei que todos temos que crescer, mas
eu não quero ser maior do que o lugar que fica entre o peito e o braço do meu
pai, um lugar chamado abraço... #FelizDiaDosPais
A espera
Autor: Matheus Cäsar | Publicado: 2016-04-10T21:00:00-03:00

Vamos voltar ao fim da rua

Existe alguém precisando de você.

Pode deixar, que a vida é curta

Tudo pode acontecer mais uma vez.

Se puder me leve na sacola

E se der preenche sua memoria

Com lembranças tão felizes.

Se puder me leve embora,

A vida nos espera lá fora

Mais uma vez

Vamos voltar ao fim da rua

Há alguém precisando de você.

Pode deixar, que a vida é curta

Tudo pode acontecer mais uma vez

Mais uma vez me leve pra sua casa

E conta uma história pra dormir

Me abrace sem medo, vem

Me conta seus segredos a base de um cafuné

A noite já chegou, o frio toma conta do quarto

Não temos planos pro amanhã que ainda vai nascer,

Então deixa...

Vamos seguir essa avenida

Há um futuro esperando por você

Pode deixar que eu vou te segurar

Quando tudo acontecer pela primeira vez

Como se fosse tudo pela primeira vez...
Pequenas Coisas
Autor: Matheus Cäsar | Publicado: 2015-11-11T20:05:00-03:00

Hoje eu perdi o ônibus pra faculdade, tinha uma prova no 1° horário. Já pronto para caminhar por 20min num sol quente me aparece 2 caronas. O carona nem ia pra lá, mas me deixou na faculdade. Graças 1.
Tinha que comprar alimentos pra casa. Na feira a única que vendia ainda no preço antigo e mais barato foi a primeira que me apareceu. Graças 2.
Indo para o supermercado pensei ter pouco mais de 10 reais no cartão. Ao checar no caixa tinha 10 vezes mais. Graças 3.
Em tudo daí graças, inclusive nas pequenas coisas.
Dom de Ouvir - Pt. 2
Autor: Matheus Cäsar | Publicado: 2015-06-20T12:53:00-03:00

Era domingo à noite, não tinha muito o que
fazer, resolvi ir ver velhos amigos que já a algumas semanas que não os via.
Infelizmente nesse dia, meu parceiro fiel de caminhada não estava presente, meu
fone de ouvido, mas um pra lista dos quebrados, pelo menos esse durou
dignamente. Costumo sempre sair com ele no bolso, é minha fuga do barulho e
caos da cidade, onde posso viver meu pequeno mundo embelezado pelas letras de
uma banda qualquer.

Enfim, com o mesmo trajeto, chegando no
mesmo ponto de ônibus de sempre, avistei uma senhora que já deveria ter seus 60
e tantos anos, carregando uma pequena sacola, e que ao me avistar saiu, não sei
pra onde, talvez por medo, afinal os dias estão maus e até um cara normal como
eu pode parecer suspeito para uma senhora chegando no início da terceira idade.

De início, me pareceu estranho, mas ao
observar a situação, tem sua dose normal em sua atitude, era noite e estava
sozinha. Depois de um tempo esperando o ônibus, que vale dizer, demora muito no
domingo, a senhora voltou, sentou no banco, visivelmente um pouco cansada,
talvez abatida pelo dia, querendo apenas chegar em casa e descansar. 

E então do nada ela começa a falar, de
modo tranquilo, como se contasse uma história, a sua história. No momento me
fez relembrar das velhas rodas ao redor da mesa ouvindo as histórias do meu
avô. E foi ela contando seu dia, sobre a ausência do filho, que hoje ela mal
sabe quem é e onde está. E lá foi ela contando seu dia, e eu com um entusiasmo
de quando você está assistindo um filme e espera o grande desfecho final, mas estava
ali quieto olhando para ela apenas ouvindo-a pacientemente.

No meio da historia o ônibus chegou, de
automático fui pega-lo, mas ao sentar no banco me arrependi, queria ter ouvido até
o final, queria saber a história dela, de alguém que nunca vi, e talvez nunca
vou ver, mas que naquele momento era a pessoa mais interessante do mundo (rs).
Fica a lição, ouça até o final, sendo bom ou não, são histórias de "Dias
de luta, dias de gloria".
Independência
Autor: Matheus Cäsar | Publicado: 2015-09-08T16:24:00-03:00

193 anos de independência, pra alguns muito, para outros pouco tempo. O que aquele grito proclamado as margens do Ipiranga significou e significa? Um príncipe reivindicando a liberdade do seu povo, tornando-o uma nação para hoje ser dependente de seus poucos e raros heróis.
A verdade é que o povo ama o herói, o busca a cada momento, nas pequenas situações para ter alguém para admirar ou até criticar, tornando-o assim bode expiatório de um povo fracassado sem ganância.
Buscamos por alguém que justifique ou diminua todo esse "investimento" que o governo exige de nós. Tivemos Barbosa, Moro homens públicos que só por serem honestos se tornaram uma referencia nacional. O que nos fica evidente é que o povo é carente, o povo precisa de alguém que os abrace e lute por eles, mesmo que estejam apenas cumprindo com suas obrigações.
Pena que o povo não sabe o quanto é forte. Quanto poder emite de sua união. A maior fraqueza do homem é pensar que ele não pode mudar seu futuro, seu meio pois é apenas um homem.
Uma andorinha só pode até não fazer verão, mas o verão chegará para essa pequena andorinha.
Amigo
Autor: Matheus Cäsar | Publicado: 2016-11-23T11:05:00-03:00

Hey, amigo, acordei meio tarde,

Mas nunca é tarde para falar com você.

Tem dia que é meio difícil,

Tudo é corrido, muito a fazer.

O fim de semana já vem

E quem sabe então eu consiga te ver

Para sair meio sem certeza

Sentar numa mesa e tentar entender.

Entender que os dias são maus,

Mas não há nem um mal em ter esperança.

Ter o espirito da criança

E deixar a dança te envolver.

Mesmo que seja meio tarde

Eu ainda te espero amigo, pode aparecer

Pode contar o seu dia, suas historias,

Como é bom amigo falar com você.
É sempre assim
Autor: Jhe | Publicado: 2011-09-12T21:37:00-07:00

Todos os dias eu acordo pensando que o resto do dia será ótimo, que não terá problemas e que eu vou ficar sorridente até a hora de voltar a dormir. Por que nunca é assim? Todos os dias aparecem problemas novos, que me magoam, me perturbam e as vezes ficam marcados para sempre. Eu queria experimentar, pelo menos uma vez na vida como é ter um dia perfeito, um dia só com pessoas que gosto, fazendo o que gosto e sem me preocupar com nada. Queria apenas fazer um dia ser só meu, sem que ninguém reclamasse ou falasse algo contrário, isso seria como um presente. Eu queria que as pessoas se importassem com isso, de verdade. Eu queria que alguém falasse, "é você merece". Mas não importa o quanto você se esforce, todos reclamam, te chateiam e fazem de tudo pra te botar pra baixo. É bobagem, mas eu ainda tenho esperanças de ganhar esse presente.
Um último suspiro
Autor: Jhe | Publicado: 2011-09-03T16:44:00-07:00

Por favor, venha agora, eu acho que estou caindo.Eu estou me segurando em tudo que acho ser seguro.Parece que eu achei a estrada para lugar nenhum.E eu estou tentando escapar.Eu gritei quando ouvi o trovão.Mas estou no meu um último suspiro.E com ele deixe-me dizer.Deixe-me dizer.
Segure-me agora.Eu estou a seis passos do precipício e eu estou achando que talvez, seis passos não sejam tão distantes assim.
Estou olhando para baixo agora que tudo acabou.Refletindo sobre todos os meus erros.Eu pensei que havia encontrado a estrada para algum lugar.Algum lugar em sua graça.Eu clamei aos céus "salve-me".Mas estou em meu último suspiro.E com ele deixe-me dizer.Deixe-me dizer
Segure-me agora.Eu estou a seis passos do precipício e eu estou achando que talvez, seis passos não sejam tão distantes assim.
Olhos tristes me seguem.Mas eu ainda acredito que tenha restado algo para mim.Então, por favor, venha ficar comigo.Porque eu ainda acredito que tenha restado algo para mim e para você.Para mim e para você.
Por favor, venha agora, eu acho que estou caindo.Eu estou me segurando em tudo que acho ser seguro...
Estava pensando
Autor: Jhe | Publicado: 2011-11-13T12:10:00-08:00

Em um dia qualquer. Numa tarde qualquer. Rondada por meus pensamentos confusos, pensei, no que quero para meu futuro. Há alguns meses atrás, meus planos para o futuro não mudou, pensei e acrescentei, na verdade ainda acrescento ideias e sonhos para deixa-lo completo. É incrível. Qualquer dia desses vou colocar tudo isso escrito aqui. Mas, voltando para o assunto... O mais complicado de tudo não é ter sonhos, é ter com quem compartilhar tudo isso. Alguém que primeiramente, te complete e te faça sentir único. Não quero botar meus planos, meu futuro, em prática aos 30 anos de idade. Quero viver, viver, viver, viver meus sonhos... Mas não quero fazer isso SOZINHA...
Enfim...
Autor: Jhe | Publicado: 2011-11-09T18:56:00-08:00

É assim: Quando as coisas começam a melhorar, simplesmente do nada, começa a virar uma merda de novo. Estou num nível de estresse supremo. Mesmo assim, na maioria das vezes me controlo ao máximo pra não fazer as tais "cagadas" e me arrepender depois. 
"Eu pareço boazinha mas na minha mente eu estou te dando várias facadas".
Sim. ESTRESSE!
Ter que aturar infantilidades e babaquice, ai não! Por favor, isso não é mais para mim. 
Eu fazendo a minha parte DIREITO dessa vez.
Se não está bom... Vai se foder, com todo respeito. Obrigada. 
Tolerancia
Autor: Jhe | Publicado: 2011-09-10T21:04:00-07:00

Eu aprendi que não devemos quebrar a cabeça com tantas situações, devemos aceitar o que deve acontecer e não adianta tentar mudar, o que é para ser, será.  Por que brigar? Por que arrumar motivos para discussões? Por que sofrer? Bom, sofrer é uma opção. Mudei. Sou uma pessoa tolerante agora, descobri que tenho que aproveitar a vida e parar de fazer tudo virar um problema. Minha parte estou fazendo direito agora.
Quando acaba.
Autor: Jhe | Publicado: 2011-11-07T13:16:00-08:00

Chega uma hora, que parece que você sente sufocado e afundado em situações complicadas. A paciência, vai acabando. A compreensão, vai acabando. O fingimento, vai acabando. Simplesmente não dá mais pra suportar. Pessoas que se dizem justas, comentem injustiça com você. Cadê o amor? Cadê o carinho? Cadê a atenção? Cadê, tudo aquilo que você disse? É assim que acaba. Não somos obrigados a ficar em segundo plano pro resto da vida, podemos ser mais e sofrer menos. 
Mas o que acontece quando isso já foi longe demais? 
...
Não é possível viver com esse descaso. 
Estou cansada dessas análises, dizendo que somos animais racionais e vivemos pelo instinto. Por isso fazemos o que fazemos. Tudo isso não passa de uma mentira, muito, mas muito bem contada. Alguns de nós, é fraco o suficiente pra acreditar. 
As pessoas não tem o direito de serem cruéis. 
Somos seres, incríveis, e não temos ideia da capacidade que temos, pra tudo. Jogamos nossos dons fora. 
Tratamos sentimentos com frieza e com egoísmo.
E achamos que está tudo bem.
Não é assim que funciona para mim.
Não aceito o amor ser tratado como um lixo. 
PARA MIM o AMOR é mais importante do que QUALQUER COISA que você ache importante.
Desculpa. Mas, você era um herói para mim.
BIBLIOTECA NO RIO TEM DICIONÁRIO ESCRITO A MÃO, DENTE DE POETA E ATÉ 'FANTASMA'
Autor: azevedo tury | Publicado: 2017-06-01T17:49:00-03:00

Cravado no
tumultuado centro do Rio, há 180 anos o Real Gabinete Português de Leitura
guarda preciosidades da produção literária e histórica portuguesa.

Reúne obras raras
entre seus 350 mil livros, dentro de um prédio que chama a atenção pela beleza
e funciona como uma biblioteca pública.

Salão central do Real
Gabinete Português de Leitura, no Rio...

As obras que mais se
destacam são um exemplar da primeira edição de "Os Lusíadas",
clássico de Luís de Camões lançado em 1572 e que chegou ao Brasil pelas mãos
dos jesuítas, o "Dicionário da Língua Tupi", em versão escrita a mão
pelo poeta Gonçalves Dias em 1858, e uma peça de Machado de Assis feita
especialmente para o lançamento da pedra fundamental do prédio, que traz a
assinatura do escritor.

 "Dicionário da Língua Tupi",
 em versão escrita à mão pelo
poeta Gonçalves Dias em 1858...

Mas o
"xodó" do gabinete é outro. "Nossa joia da coroa é o manuscrito
de 'Amor de Perdição', de Camilo Castelo Branco. Ele o escreveu em 15 dias
quando estava preso no Porto. É único no mundo. Manuscrito de autor é raro. Tem
um e acabou", afirma a professora Gilda dos Santos, vice-presidente do
centro de estudos do gabinete.

 Manuscrito de "Amor de Perdição", de Camilo Castelo
Branco

Há ainda na
instituição um inusitado suvenir do poeta português.

"Estudando
manuscritos, anos atrás, descobrimos a carta de um admirador que ganhou um
dente de presente da irmã de Camilo. Ele veio junto com a coleção que foi doada
por um admirador do escritor", explicou a professora. O item faz parte da
coleção, mas não está exposto ao público.

ler mais: https://noticias.uol.com.br/biblioteca-no-rio-
por Carolina Farias 
O filme conta a história de três mulheres que enfrentam problemas em suas vidas pessoais. Ruth (Via Negromonte) que tem problemas com seu filho viciado em drogas. Elisa (Vanessa Garbelli) tentando compensar a falta de um marido dando toda sua atenção a seu filho. Lara (Taina Muller) é uma professora que enfrenta uma gravidez indesejada. As três mães decidir procurar a ajuda de Chico Xavier. Prepare a pipoca e bom filme!
Autor: azevedo tury | Publicado: 2017-06-06T12:51:00-03:00

 

Mães de
Chico Xavier (legendas em espanhol)
Deep Purple no Brasil
Autor: azevedo tury | Publicado: 2017-06-06T11:07:00-03:00

﻿
A banda vêm ao
Brasil em 2017 para shows em Curitiba, São Paulo e Rio de Janeiro. O público
terá a oportunidade de curtir algumas músicas novas do último álbum, como
"Time for Bedlam" e "Roadhouse Blues", além de músicas que
se tornaram verdadeiros hinos para os amantes do Rock'n'Roll, como
"Strange Kind Of Woman", "Highway Star", "Burn"
and "Smoke on the Water".

 

Deep Purple volta ao Brasil com a 
The Long Goodbye Tour  . A turnê
que promove seu último álbum - o 20º de uma história que começou lá atrás, nos
anos 60 - Infinite (2017), que foi lançado em abril.

Curitiba – 12 de Dezembro – Pedeira Paulo Leminski – R$ 145 a R$
660

São Paulo – 13 de Dezembro – Allianz Parque – R$ 130 a R$ 580

Rio de Janeiro – 15 de Dezembro – Jeunesse Arena – R$ 125 a R$ 650
Led Zeppelin no Desert Trip 2017?
Autor: azevedo tury | Publicado: 2017-06-01T19:25:00-03:00

Só depende de Jimmy Page, 73, para
que o lendário Led Zeppelin:  Jimmy Page,
73 - Robert Plant, 68, e John Paul Jones, 71, dê as caras novamente. Vem
clássico pauleira aí! Dois finais de semana no mês de outubro.

Led Zeppelin - Whole Lotta Love (1997 Promo)
Loucura por loucura, vamos de loucura livre
Autor: azevedo tury | Publicado: 2017-06-05T22:37:00-03:00

Pra não votar em
Aécio, um ‘bam-bam-bam’ já bastante conhecido em Minas, votei em Dilma, mesmo
sabendo ser ela uma técnica sem experiência política. 

 

Não vinha satisfeito
com o governo Dilma. Ficou pesado e acabou se contaminando. 

 

Em plena loucura
coletiva fomentada pela elite industrial, mídia e partidos de direita, a ideia
de um impeachment ganhou força e tirar Dilma virou uma obsessão. O governo enfraqueceu-se
e cedeu a uma intervenção imediata.

 

Tirar Dilma e
colocar Temer, usando um bombardeio de notícias sem nenhum conteúdo, foi a
providência que ganhou as ruas e alegrou parte da população que embarcou em
uma proposta oportunista e nada construtiva . Aí não fui capaz e mesmo vendo
que Dilma não mais governava, posicionei contrario a esta ideia.

 

Não foi preciso um
delator falar sobre o Aécio naquele momento, pra que eu tivesse a certeza do
voto. Expresso minha solidariedade a aqueles que não conseguiram ler o momento
e, apaixonados, apoiaram o golpe que virou um redemoinho feroz. E aqui estamos
todos juntos sendo engolidos pelo ódio.

 

Buscar uma solução
que amenize rapidamente esta situação de queda em que o país se encontra, virou
prioridade. 

 

Um fora Temer
caminha pra ser unanimidade nacional, mais ainda não é. Com a saída, teríamos
novas eleições. Diretas ou Indiretas só o Congresso poderá dizer. Decidindo por
Diretas, primeiro terão que aprovar uma emenda constitucional. A constituição
aponta para eleições indiretas. 

 

Penso que mesmo sem
enxergarmos grandes nomes, eleições tem que ser diretas. Permitir eleições
indiretas, mais uma vez, é assinar um atestado de insanidade.  

 

Eleições diretas não
garantem bons governos, mas nos traz oportunidades. Espero eleições diretas e continuo
a votar sem pensar em partidos. Os partidos há muito se esvaziaram. 

 

Tenho enviado para
alguns deputados e senadores, textos que falam sobre as candidaturas independentes, livres de
partidos. Não sei se todos sabem, mas uma reforma política está em andamento e
com decisões que estarão valendo já para as próximas eleições. Tudo sem muita
divulgação.
 
((ROÇAR DE CORPOS.............))
Autor: "V!VAPOES!A" | Publicado: 2017-03-23T09:37:00-07:00

((ROÇAR DE CORPOS.............))
Postado por Sedutora AnNe

E É NO ROÇAR DOS NOSSOS CORPOS
QUE EU LHE SINTO
LHE PERCEBO
LHE TOCO
ACARICIO
DEGUSTO
ENLOUQUEÇO
DESFALEÇO
ESTREMEÇO
ME LAMBUZO
GOZO

((NOVIÇA FADA))
O PARTO DA PUTA
Autor: "V!VAPOES!A" | Publicado: 2017-03-23T09:48:00-07:00

 O Parto da  Puta
(O pobre quando quer  ser solidário e fala a verdade sempre entra pelo  cano.)

O PARTO DA PUTA  !!!
O cara está preso na delegacia, todo  arrebentado....

O advogado comparece para libertá-lo, e pergunta o que  havia acontecido.

O cliente começa a explicar:

- Bem, eu estava  passando na rua e de repente, vi um monte de gente correndo.

Estavam  socorrendo uma prostituta, que acabava de dar a luz a um lindo  menino.

Solidário, comprei um pacote de fraldas para presentear a  prostituta.

Então, um PM, com 2 metros de altura se aproximou, e vendo o  pacote de fraldas nas minhas mãos, perguntou:

- Pra onde vai  isso?

E eu respondi:

- Vai pra puta... que  pariu...
Depois disso,  não me lembro de mais nada, mas já estou conseguindo abrir um olho  !!!
Benefícios da Alcachofra
Autor: viver bem | Publicado: 2013-09-12T01:58:00-03:00

Ingerir alcachofra ajuda a eliminar gordura.

Confira como ela atua em nosso organismo:

-
 A alcachofra é diurética:
ela aumenta o volume da
urina e elimina líquidos
- É desintoxicante: ajuda a
 eliminar as toxinas
e outros resíduos acumulados no
organismo
- É depurativa: ativa os mecanismos de
 limpeza
do corpo
- Promove a digestão das gorduras:
alcachofra
regula o fluxo da bílis, contribuindo para
metabolizar as gorduras da alimentação.
Assim, estas
 não se acumulam no corpo,
ajudando-nos a emagrecer

Só não se esqueça que, para emagrecer de verdade,
não
bastará acrescentar alcachofra em seu cardápio.

 Reeducação alimentar e exercícios continuam valendo.

Não sabe como incluí-la na sua alimentação?
Então anote
essa deliciosa receita light de dip cremoso
de alcachofra.

Para preparar,
 lave-as bem e deixe de
molho em água com gotas de
limão, o que evita que
escureçam. Caso existam folhas
rosadas no centro,
descarte-as com a ajuda de uma faca.
Ingredientes
4 xícaras (chá) de água fria
1 colher (sopa)
de suco de limão
10 alcachofras
1 limão cortado ao meio
¼ xícara (chá) de iogurte desnatado
¼ xícara (chá) de
cream cheese light
1 e ½ colher (chá) de dill
1 e
 ½ colher (chá) de suco de limão
Sal e pimenta do reino a
gosto

Modo de preparo
Junte as quatro xícaras de água e a
colher sopa de
 suco de limão em uma tigela. Uma a uma,
 corte
o topo da alcachofra, retire as folhas verdes
até
alcançar o centro, onde o miolo será mais claro.

Corte o
cabo, deixando somente alguns centímetros
de base.
 Parta a alcachofra ao meio – verticalmente
 –
e esfregue limão em cada metade. Deixe a alcachofra
de
molho na água com limão enquanto limpa as demais.

Em uma panela, cozinhe-as por doze minutos ou até
ficarem macias.

Separadamente, junte os demais ingredientes
e bata levemente até
formar um creme. Sirva as alcachofras
com esse dip e decore com
ramos de dill.
Óleo de Cártamo Uma Ótima Pedida Para Quem Busca Saúde
Autor: viver bem | Publicado: 2013-10-25T06:47:00-02:00

Óleo de Cártamo

O óleo de cártamo traz inúmeras vantagens à saúde, além de favorecer a perda de peso, protege o coração,
combate os radicais livres.
Originário da índia, o cártamo (Chartamus tictorius) é
uma espécie vegetal tão antiga quanto a própria humanidade
e, não à toa, sua história acompanha a evolução dos homens.
Retirado das sementes , o alimento é mesmo uma ótima pedida
para quem busca saúde, já que proporciona incontáveis
benefícios.
Por conta disso, recentemente, o consumo de cápsulas à base
deste óleo foi popularizado como maneira de suplementar a
alimentação o  que pouca gente sabe é que, quando consumido
in natura, o óleo de cártamo pode oferecer ainda mais vantagens,
já que nestes casos sua composição sofre menos variações
que nas versões encapsuladas.

Benefícios:
O grande trunfo do óleo é a presença de ácidos graxos
monoinsaturados e poli-insaturados em sua composição.
Pesquisas realizadas ao redor do mundo apontam que a ingestão
do óleo de cártamo pode reduzir os níveis de triglicerídeos e de
colesterol ruim (LDL), bem como aumentar a taxa de oxidação
lipídica. Isso significa que o alimento é capaz de dar aquela força
ao sistema cardiovascular e, de quebra, diminuir os depósitos de
gorduras no organismo. Se consumido 2 colheres das de sopa de
óleo ajuda a minimizar os índices de  gordura  abdominal, principalmente em mulheres.
Isso acontece porque o óleo de cártamo aumenta a produção de hormônio adiponectina  (as mulheres têm níveis superiores deste hormônio em comparação aos homens), substancia capaz de estimular o organismo a utilizar a gordura localizada como principal fonte de energia.
Há ainda outros nutrientes importantes ,a presença de vitamina E  e  de flavonoides garante a ação antioxidante do alimento que, quando consumido com regularidade, protege as células do corpoe inibe a proliferação dos radicais livres, o que retarda o envelhecimento e o desenvolvimento de doenças crônicas.

Consumo diário:
1 a 2 colheres das de sopa.
Benefícios da Geleia Real
Autor: viver bem | Publicado: 2013-11-14T01:16:00-02:00

 

A geleia real é um produto natural,

produzido pelas abelhas jovens para

alimentar a rainha.

 Possui boa quantidade de proteínas,

lipídeos, carboidratos, vitaminas, enzimas, e

minerais, com destaque para as vitaminas C e E,

complexo B, como o inositol e biotina, ácidos

orgânicos e zinco.

Estudos mostram que o consumo de geleia real pode

atuar sobre a pele e melhorar o aspecto jovem.

No entanto, atualmente sabe-se que a geleia apresenta

inúmeros efeitos benefícios, tais como: longetividade,

disposição física e mental, imunidade, fertilidade,

sistema nervoso e sistema cardiovascular. Por isso,

a geleia real tem sido considerada um superalimento.

Rica em complexo B, sendo importante para o

metabolismo celular, ou seja, o complexo B é um

grande responsável pela energia e disposição celular,

melhorando a fadiga e o cansaço exagerado e

combatendo o stress e o desgaste físico e mental.

Por conter antioxidante, age na prevenção do câncer.

Excelente para o cabelo e pelo por ser rico em Biotina,

a vitamina da beleza, sendo um alimento importante no

rejuvenescimento da pele. Por ser rico em vitaminas

e minerais é um estimulante do sistema imunológico e,

consequentemente, alivia a tosse, resfriados, renites e

bronquites.

Estimulante biológico com ação energética e

regeneradora do organismo. Recomenda-se em

casos de cansaço, astenia,         falta de apetite, nos estados

de esgotamento físico e nervoso,         transtornos de

comportamento, de adaptação social e escolar

(rendimento         psíquico baixo), nos jovens durante o

período de puberdade e         adolescência, assim como se

recomenda como Tônico geral nas enfermidades         com

evolução crônica, anemia, anorexia e outros".

Não apresenta efeito         secundário, portanto, não tem

contra indicações.

A Geléia Real não é remédio, é um alimento concentrado,

com eficácia         para o crescimento, a longevidade e a

reprodução.

 

Qual é a frequência para ingeri-la?

 

Melhor ingerir in natura ou cápsulas?

 

 O indicado é usa-la in natura uma vez  ao dia,

1g em jejum, colocando em baixo da língua com a

espátula anexa. Melhor ingerir in natura por conter

 todas as propriedades.

Indicada para maiores que 2 anos e deve-se tomar

cuidado com sintomas alérgicos em relação ao

produto, como coceira ou vermelhidão.
Trocas Inteligentes Vitamina A
Autor: viver bem | Publicado: 2016-08-22T02:28:00-03:00

Trocas Inteligentes

Para pr0teger a visão e se bronzear, é importante ingerir vitamina A.
Para isso, nada melhor do que a cenoura, certo?
Não é bem assim!
A batata-doce, pouco lembrada, cumpre essa mesma função com
o dobro de substância. Essas e outras comparações acabam de ser
divulgadas por pesquisadores do Nutrilite  Institute, nos Estados
Unidos. Eles perceberam que, apesar da grande  variedade de
vegetais, as pessoas ingerem apenas um pequeno numero deles
e não necessariamente os que tem maior concentração de nutrientes.
"É possível enriquecer a alimentação variando frutas e verduras,
priorizando os mais ricos", diz Keith Randolph, o autor do estudo.

Reveze a cenoura ................  com batata doce

Ambas são ricas em betacaroteno, o precursor da vitamina A,
mas a batata ganha a disputa. Abóbora, manga e beterraba
são outras boas fontes.

Reveze a laranja.....................com o mamão papaia

O mamão tem cerca de 15 vezes mais betacriptoxantina,
carotenoide precursor da vitamina A e relacionado à
prevenção de vários tumores.

Reveze o morango.................com a framboesa

O ácido elágico, composto que da a cor vermelha às frutas e
previne contra o envelheciment0, aparece em concentração
três vezes maior na framboesa.

Reveze mostarda.................. com agrião

Uma xicara de agrião tem a mesma quantidade de isotiocianatos
que quatro colheres de chá de mostarda. O  fitoquimico ajuda na
prevenção de câncer.