Dicas para Brincar o carnaval em segurança
Autor: Eliana Constantino | Publicado: 2016-02-01T05:28:00-08:00





Não
beba com o estômago vazio. Sem alimento, o corpo absorve o álcool mais
rapidamente. Intercale água ou suco de fruta entre a ingestão de álcool.
Beba
muito líquido (bebidas alcoólicas não valem) para hidratar seu corpo. Água,
sucos de frutas e água de coco são ótimas opções.
Uma
alimentação leve, com bastante fruta, verduras, alimentos naturais e
carboidratos pode assegurar a energia necessária para pular os quatro dias.
Comidas
gordurosas são de digestão mais difícil e podem atrapalhar a festa.
Para
curar a ressaca, hidratar o corpo com muito líquido (novamente as bebidas
alcoólicas não contam).
Cuidado
com a higiene das bebidas e alimentos comprados em meio à festa.












Ao
pintar o rosto das crianças, utilize produtos antialérgicos e atóxicos para
evitar irritações de pele e intoxicações.
Hidrate-se
! Beber bastante líquido ajuda a manter o pique durante as festas, além de
ajudar a curar a ressaca.
Use
roupas leves, claras e, de preferência, folgadas. As escuras absorvem muito
mais radiação solar, o que aumenta a sensação de calor. Lembre-se de que
tecidos sintéticos podem causar alergia.
Calçados
com salto podem provocar torções e fraturas de tornozelo, principalmente quando
usados em terrenos acidentados; Tênis é uma boa opção.
Use
sempre protetor solar, óculos escuros e até mesmo um boné.
Uma
boa noite de sono poder ser a prévia ideal para um novo dia de folia.
Cuidado
com as doenças sexualmente transmissíveis, principalmente a Aids e&nbsp;
a Hepatite:
use camisinha!
Quanto
mais leves e confortáveis, melhores as fantasias e roupas de Carnaval
Modere
na maquiagem, pois o excesso pode causar alergia, irritação e descamação da
pele.








Não
saia para a folia com objetos de valor, como joias, bijuterias, relógios e
celulares.
Tenha
apenas o documento de identidade, o cartão do plano de saúde, dinheiro para
pequenos gastos e muita disposição para brincar.
Ande
sempre em grupos e evite locais desertos, principalmente à noite.&nbsp;
Se
for de carro para a folia, atenção! O risco de assaltos é maior, além da ameaça
de acidentes causados por excesso de bebida. Se dirigir, não beba. Se beber,
deixe o carro em casa.
Não
estacione o carro em locais isolados ou mal iluminados; prefira sempre os
estacionamentos pagos. Atenção a suspeitos nas proximidades, nas horas de
estacionar e de sair.
Para
evitar assaltos em terminais de autoatendimento, calcule antecipadamente o
dinheiro de que necessitará e saque a quantia antes do Carnaval
Esteja
atento ao participar de festas de rua bastante movimentadas. No meio da
comemoração, a criança pode se afastar sem que os adultos percebam.
Caso
queira ir com sua câmera digital para registrar alguns momentos, não a ponha
ela no bolso. Coloque-a num cordão, pendurada no pescoço, ou, mantenha a
máquina com o cordão amarrado ao seu punho e segure bem firme, próximo ao corpo
ou também pode ser colocada dentro da roupa num bolso interno. Essa dica também
serve para outro bem que hoje em dia não conseguimos mais ficar sem ele: o
celular.
Atenção
especial com crianças e idosos
Ande
sempre com uma lista de telefones úteis, como os da delegacia mais próxima e de
hospitais de plantão.
A
melhor opção é dividir um táxi com amigos. Para um grupo grande, é melhor
contratar um veículo de lotação. Fica mais barato e o grupo pode acertar a hora
em que o motorista buscará seus integrantes.
Na
estrada, deve-se dirigir com segurança: use sempre o cinto, respeite o limite
de velocidade, a sinalização, o policiamento e os outros motoristas.

fonte de apoio:&nbsp;http://www.cerouladeolinda.com.br/brincando-carnaval.html