tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Brinquedos para seu hamster.
Autor: Biah | Publicado: 2011-10-04T16:23:00-07:00

Muitos criadores de hamsters falam quem seus bichinhos ficam o dia todo durmindo , temos uma solução :)

Entreta seu hamham com brinquedos faceis de encontrar e alguns até de fazer .
Podemos cidar primeiramente a rodinha que geralmente é inclusa com as gaiolas .  Caso nao veio em sua gaiola ela custa entorno de 5 á 10 reais dependendo do modelo .
 (Algumas rodinhas de metal fazem barulho quando o hamster está rodando , se isso acontecer , compre uma de plastico  )
Podemos citar agora um que é um pouco mais caro , que é a Hamsterball , você que nao tem muito tempo para brincar com seu hamster , bote ele dentro da hamsterball e deixe-o rodar pela casa toda :).Custa em torno de 30 há 60 reais D: (Cuidado para nao deixar a bola de acrilico cair ao chão pois quebra , experiencia propria :S )Opa , agora vamos falar dos brinquedos que nós mesmos podemos fazer para os hamsters , como por exemplo um simples tubo de papel higienico , faz a felicidade dos hamsters , e que tal uma escadinha feita de palitos de picolé e cola de isopor ?  Facil né ?  Então lhe proponho o desafio de fazer e mandar-nos um e-mail com uma foto de sua escadinha para anexada no e-mail , envie para  sakura-bia@hotmail.com   
Boa Sorte :D
Hamster sírio
Autor: Biah | Publicado: 2011-09-27T18:15:00-07:00

O hamster sírio, no Brasil às vezes também conhecido como hamster panda, em razão da cor que pode apresentar, é a espécie de hamster mais comum nos lares do Brasil e do mundo.Em razão de seu temperamento dócil e da tolerabilidade ao manajamento, o hamster sírio é a espécie mais apropriada para crianças pequenas, que podem manuseá-lo sem riscos, desde que sob supervisão de um adulto.Animal de hábitos inverteradamente solitários, jamais deve ser mantido com outro hamster na mesma gaiola, depois de 8 a 10 semanas de vida; caso contrário, brigas sérias podem acontecer, inclusive com a eventual morte de um dos animais.Mede de 15 a 20 cm, com um pequeno rabo. Seus pés (4 nas patas da frente e 5 nas de trás) não possuem pêlos. Os hamsters sírios possuem, nas suas bochechas, bolsas que podem carregar até metade do peso do próprio corpo em comida ou material para a casinha.O tempo de vida médio do hamster sírio é de 2 a 2,5 anos. Contudo, pode acontecer de eles viverem até 4 anos - desde que o dono zele bem do animal para que isso ocorra.
Autor: Jô Görresen | Publicado: 2011-09-20T15:29:00-03:00

Fechamento Temporário da Agel Enterprises no Brasil!

09/19/2011

Prezados Membros Agel do Brasil,

Devido a circunstâncias infelizes lamentamos informar que temporariamente teremos que fechar o nosso mercado no Brasil. Acreditamos que o Brasil tem muito potencial, mas precisamos começar de novo e abri-lo de maneira certa.

Esperamos que futuramente ao reabrir o Mercado brasileiro tenhamos todos os produtos Agel disponíveis.

Para encerrarmos as atividades com sucesso total vamos realizar uma Super Promoção de queima de estoque, já está disponível no Backoffice para todos os membros e Clientes Preferenciais até durarem os estoques.

Nossos produtos estarão com o preço reduzido e a pontuação também foi reduzida, conforme tabela abaixo:

Kit Ageless Facial------------------------------------------- R$100,00 = 34CV

Ageless Sache---------------------------------------------- R$40,00 = 9CV

Extreme Gel Mor c/ Guar c/20------------------------- R$50,00 = 12CV

Leave in Hidratante Agel-----------------------------------R$15,00 = 2CV

Shampoo Hidratante Agel----------------------------------R$10,00 = 2CV

Nós da Agel Internacional do Brasil, agradecemos ao trabalho e dedicação de todos os membros Brasileiros. Vamos trabalhar duro para que o quanto antes nossas operações retornem com produtos novos, com qualidade e tecnologia. Visamos o aperfeiçoamento, melhorias e principalmente o crescimento da empresa.

Nossos sinceros agradecimentos e desculpas pelo o momento que estamos enfrentando. Contamos com a compreensão de todos e em breve estaremos de volta com novos produtos e um novo projeto.
MEUS BLOGS DA AGEL EM OUTRAS LÍNGUAS!
Autor: Jô Görresen | Publicado: 2011-09-27T14:06:00-03:00

Blog em Inglês -     http://wwwagelunitedstates.blogspot.com/
   
Blog em Italiano -   http://wwwagelitaly.blogspot.com/

Blog em Francês -  http://wwwagelfrance.blogspot.com/

Blog em Espanhol- http://wwwagelspain.blogspot.com/

Blog em Chinês -   http://wwwagelchina.blogspot.com/
Autor: Jô Görresen | Publicado: 2011-05-16T23:48:00-03:00

UMA GRANDE APRESENTAÇÃO DE RANDY GAGE SOBRE O MMN!
Você ainda não entendeu bem sobre o significado desta grande oportunidade de negócios que é trabalhar com a Agel Enterprises?
Este é um trecho da palestra feita por Randy Gage em um vídeo, (dublado em espanhol) que explica da forma mais simples e verdadeira, exatamente o que acontece quando você trabalha de forma séria e disciplinada com a empresa Agel Enterprises.
Férias pra Jesus!
Autor: ALEGRA | Publicado: 2012-07-31T10:02:00-03:00

Escola Bíblica de Férias da Igreja Batista “Da boca de pequeninos ... ...e crianças de peito suscitaste força... ... para fazeres emudecer o inimigo e vingador”. (Salmos 8:2) 
No riso ou na dor
Autor: ALEGRA | Publicado: 2012-02-21T13:00:00-02:00

O Coral da Segunda Igreja Presbiteriana apresentou, em Dezembro de 2011, músicas natalinas no Hospital Geral e Goiânia. Na oportunidade, pudemos cantar também no corredor próximo à UTI. Foram cantos de esperança e alegria, pois Deus demonstrou, no Natal, o quanto Ele ama a todos nós!

"Grande e forte é o Senhor nosso Deus!Rei dos Reis de tudo criador! Principe da paz!"

"Sim, proclamai em derredorque foi por grande amorque à terra veio o sumo bem!"

"Sim, eu aprendi sobreviverno riso ou na dor!Sei que isso é real há poderquando estou de joelhos."
﻿
"Da salvação é o presente mundo Ele traz a luz! Que brilha eternamente, o Rei dos Reis, Jesus!"Mostrai bondade e misericórida cada um a seu irmão.
Terça En'canto
Autor: ALEGRA | Publicado: 2011-09-27T14:44:00-03:00

Olá, pessoal! Aqui é a Nádia. Terça-feira passada, dia 20 de setembro, eu toquei no HGG no ambulatório, como parte do programa Terça En'canto do hospital.Foi uma experiência muito agradável, pois, desta vez, várias pessoasse aproximaram de mim, pedindo para cantarmos seus hinos preferidos.Um senhor se aproximou e disse assim: "Sabe porque você está aqui? É porque hojefaz trinta e três anos que eu aceitei a Cristo!" Entendi que Ele tinha visto, por meio das músicas tocadas e cantadas o quanto Cristo ainda o amava e o tinha abençoado portodos esses anos. Aproveitei que estavam alguns perto de mim, e cantei "Entra na minha casa" e "Estou seguindo a Jesus Cristo". Logo percebi que muitas pessoas nas cadeiras estavam cantando comigo baixinho.Espero ter proporcionado a todos ali alguns momentos de consoloe assim transmitido o grande amor de Deus por todos eles.Um grande abraço a todos!"Que havemos, pois, de fazer? Respondeu-lhes: quem tiver duas túnicas, reparta com quem não tem; e quem tiver comida, faça o mesmo."
Treinamento em Goianésia
Autor: ALEGRA | Publicado: 2012-10-07T17:20:00-03:00

Estivemos em Goianésia neste Fim de semana (06/10 e 07/10) com os adolescentes da Congregação Presbiteriana Muniz Falcão para um dia de TREINAMENTO PARA EVANGELISMO, onde tivemos:

Reflexão sobre o chamado de Deus para a Pregação do Evangelho

Evangelismo com mágica e

Oficinas de Balões

Histórias contadas com balões - A armadura do crente

Juquinha

Escola Dominical com as crianças

Que Deus esteja nos abençoando e capacitando hoje e sempre para pregação do seu Santo Evangelho, para que outros conheçam o quão maravilhosa é a salvação pela graça do nosso Senhor Jesus Cristo.A todos irmãos de Goianésia, que continuem firmes no propósito de evangelizar.Incansavelmente até o fim de nossas vidas ou até que Ele venha!
Música e balões no Terça En'canto
Autor: ALEGRA | Publicado: 2012-03-20T22:48:00-03:00

Participação do grupo ALEGRA no Terça En'canto no HGG em novembro de 2011.
Além do sucesso com os balões, também fomos agraciados com pessoas que se aproximavam e cantavam conosco músicas de louvor a nosso Deus, como "Madeiro Lavrado", "Estou seguindo a Jesus Cristo", "Faz um milagre em mim" e "Eram cem ovelhas".
Até a próxima!Amigos, comentem as nossas postagens e orem por nós!﻿
EBF - férias pra Jesus!
Autor: ALEGRA | Publicado: 2012-07-31T09:52:00-03:00

Escola Bíblica de Férias - Ig. Presbiteriana de Nerópolis
 Que isso!? Gente! Acho que o Palhaço tá precisando de uma escova de dente! Urgente!

 Os voluntários são os mais corajosos!!!
 O Roque ainda vai deixar o Palhaço Dedé maluquinho!!!

 Olha o Agrião aí gente! Eu acho que ele tá precisando de um cinto!!

 Somos da paz, hein, gente... isso é uma espada...mas pelo menos ela é rosa!!!!
Deixai vir a mim os pequeninos e não os embaraceis :)
Autor: ALEGRA | Publicado: 2013-01-24T10:57:00-02:00

(21/12/2012) Programação natalina do HGG emociona pacientes e colaboradores        Ambulatório e corredores do hospital estão sendo palcos para artistas da música. Nesta sexta-feira, dia 21, Banda Luar e o saxofonista Morgado são os destaques         As canções natalinas invadiram os corredores do Hospital Alberto Rassi – HGG. Enfermarias, ambulatório, corredores, enfim, toda a unidade foi tomada pela música, emocionando colaboradores e pacientes. Nesta sexta-feira, dia 21 de dezembro, a programação “A gente canta pra você” tem como destaque a Banda Luar e o saxofonista Marcos Morgado. Na véspera do Natal, a cantora Karla Cerávolo, acalenta os corações de quem precisa trabalhar ou está em recuperação na unidade de saúde.A programação natalina iniciou nesta quarta-feira, dia 19, com a apresentação da cantora Nádia Rezende no ambulatório do HGG. Ela, que começou a soltar a voz logo quando criança, fez com que a espera por uma consulta fosse prazerosa. “Sinto que quando canto no hospital estou colaborando para dar mais alegria às pessoas que estão num momento de dificuldade. Elas chegam mais perto, cantam junto e relaxam”, disse a cantora.À noite foi a vez do Coral da Igreja Presbiteriana, que fez todos os pacientes e colaboradores literalmente arrepiarem de emoção. “Fiquei todo arrepiado! Liguei para a minha esposa que está a 500 quilômetros daqui para dividir esse momento”, disse o fretista Acrísio Rodrigues Magalhães. A esposa, Maria Aparecida Santos de Jesus, está em São Miguel do Araguaia e ouviu tudo pelo celular.  Acrísio é paciente do HGG e fará uma cirurgia para tratamento de cálculo renal (pedras nos rins). Emocionado, ele fez questão de percorrer os três andares do hospital onde os cantores fizeram a apresentação. “Gostei muito dessa iniciativa. Aqui no hospital estou sendo muito bem tratado e espero ter alta ainda antes do Natal”, disse. O Coral, com 25 vozes, se apresentou nos andares da Clínica Cirúrgica, Clínica Médica e Central de Terapia Intensiva.
Palhaço na Escola
Autor: ALEGRA | Publicado: 2012-02-09T10:49:00-02:00

O Dia das Crianças em escola pública no Setor Finsocial foi animado com a presença dos Palhaços da Associação Levando a Graça. Balões, músicas, palhaçadas e muita brincadeira!Até a Kate apareceu para dar o ar da sua graça! Ainda não conhece A Kate?? A gambá (qual é o feminino de gambá?)  mais famosa da América Latina? Depois a gente te apresenta ela....Ah... antes que se você pergunte: O que é esse pontinho azul na foto? Vou logo apresentá-lo: é o Wayne, o novo integrante da trupe. A ele o nosso muito obrigado! Seja bem vindo! Tchau, pessoal! Até a próxima! Em breve mais posts com as novidades da ALEGRA!
Evangelismo com crianças - junho de 2012
Autor: ALEGRA | Publicado: 2012-06-30T12:22:00-03:00

Escola João Marcelino no Setor Finsocial.
Aposto que elas estão rindo porque os olhos do quadro falantes estão se mexendo...sem a ajuda do Tio André... é claro ;)

Momento da oração.
Oh, Senhor, o nosso pedido é que a tua Palavra encontre corações abertos, sedentos por ti, e que sejamos usados para que a semente da salvação brote nesses corações, pois seus frutos serão colhidos na eternidade!

Evangelismo criativo: ventríloquo humano!

O quadro falante...

Esses olhos brilhantes...atentos...

e essa alegria contagiante...

é que nos motivam a continuar falando desse amor...que transforma vidas, faz brotar a esperança e nos concede a vida eterna!
Milagres da maçã!
Autor: Nathalia Matos - Personal Trainer | Publicado: 2012-06-22T15:18:00-03:00

     Gentem!!! Lembram que no último post falei de alguns benefícios da maçã para dar energia? Então... Como sou muito fan desta fruto, andei dando mais uma pesquisadinha, pois já tinha ouvido falar que maçã deve-se comer todos os dias, aí encontrei uma materia do Jornal Hoje da Globo, muito legal!! E no final ainda tem uma receitinha que parece uma delícia!!!

     Você sabia que quando se tira o cabinho da maçã ela amadurece bem mais rápido?? Se colocá-la próxima às outra frutas elas amarelam devido ao gás etileno que ela produz e induz outros alimentos a liberarem também?? 

     Na hora de comprar, preste atenção na casca. Brilho é bom sinal, as
maçãs mais opacas ou foram muito tocadas ou perderam água e estão secas.

 Na fruteira, em local fresco, ela dura até sete dias, o bom é guardar na gaveta na
parte de baixo da geladeira dentro de um saquinho plástico furadinho pra
 possibilitar que ela respire.

     Uma maçã tem em média sessenta calorias e muitos benefícios. “Existe um
 ditado inglês muito antigo que diz que uma maça por dia afasta o doutor
 e é verdade. Tem antioxidantes que ajudam a combater o câncer”, afirma
Diana Coulon, nutricionista. A fruta também tem o boro, um mineral que ajuda na absorção do magnésio
 e do cálcio dos outros alimentos. “Mulheres na menopausa que tem
tendência maior a desenvolver osteoporose e muito importante consumi-la.
 Ajuda em tratamentos pra celulite, em tratamentos para a obesidade”,
diz a nutricionista.

     
 A pectina, uma das fibras da maçã, também ajuda a emagrecer porque
regulariza o intestino, diminui a absorção de gordura dos alimentos e da
 glicose no sangue. Atenção: “A casca é onde tem mais fibras e onde tem mais antioxidantes.
 A partir do momento que você corta uma fruta ou tira a casca você já
começa a perder os antioxidantes e os minerais e algumas vitaminas
principalmente a Vitamina C”, afirma Diana.  

RECEITA: bolo de maçã

 Ingredientes:

 - 3 maças com casca e semente
 - 3 ovos
 - ½ xícara de óleo
 - 2 xícaras de açúcar
 - 2 xícaras de farinha de trigo
 - 1 colher e sopa de canela em pó
 - 1 colher de sopa de fermento

  

Modo de preparo:
 Corte a maçã com casca e semente em pedaços. Bata no liquidificador com os três ovos, o açúcar e o óleo. Coloque a mistura do liquidificar numa travessa e adicione o fermento, a
 farinha de trigo e a canela. Misture até ficar uma massa consistente e
homogênea. Disponha a massa numa forma antiaderente. No forno pré-aquecido a 180ºC, asse por 35 minutos. Para decorar, polvilhe açúcar com canela em pó e em pau.
Exercício ajuda a prevenir vasinhos e varizes!!
Autor: Nathalia Matos - Personal Trainer | Publicado: 2012-07-07T19:42:00-03:00

   Os vasinhos são capilares da pele que se dilatam inexplicavelmente, de
cor avermelhada ou arroxeada, que podem aparecer em diferentes locais do
 corpo, como rosto, colo, seios, abdômen, costas, pernas e pés. Já as
varizes são veias superficiais dilatadas e tortuosas, de cor
roxo-azulada ou esverdeada, que surgem ao longo das pernas e dos pés e
podem causar dor e inchaço. 

    O principal fator determinante para o surgimento desse problema é a pré-disposição genética. Mas outro fatores podem ajudar a desencadear, como ficar muito tempo sentado ou em pé, sobrepeso, gravidez e uso de anticoncepcional. Assim como bons hábitos de vida ajudam a prevenir.

     Ficar muito tempo em pé ou muito tempo sentado pode acelerar o
aparecimento de varizes e vasinhos porque uma maior quantidade de sangue
 desce para as pernas e as veias trabalham contra a força da gravidade.
Esse esforço faz com que a parede das veias se dilate, fiquem “frouxas” e
 acumulem sangue.

     Uma musculatura forte e que está em constante movimento de contração
ajuda no retorno venoso, por isso é importante fazer atividade física e
não ficar na mesma posição por muito tempo. ENTENDA: O sangue desce pelas artérias e sobe pelas veias. Quando estamos
deitados, esse trabalho é feito sem nenhum esforço. Quando estamos
sentados ou em pé parados, o sangue sobe com mais dificuldade porque
está trabalhando contra a gravidade. Quando estamos em movimento,
contraindo os músculos da perna, a contração ajuda a empurrar o sangue
para cima de volta. Atividade física ajuda no bombeamento sanguíneo de
todo o nosso corpo.

     A panturrilha é o coração da perna. É preciso mobilizar, fortalecer e
 alongar os músculos dessa região para ajudar o retorno venoso. A
contração do músculo posterior da panturrilha ajuda a empurrar o sangue
pra cima sem forçar muito as veias que fazem o trabalho de devolver o
sangue ao coração.

 Os exercícios são ótimos para retardar o aparecimento de vasinhos e varizes para quem tem pré-disposição a esse problema.

FONTE: Bem Estar - Globo 

 
Dieta Dukan: a dieta das celebridades
Autor: Nathalia Matos - Personal Trainer | Publicado: 2012-10-24T14:26:00-02:00

     
 Oi gente, conheçam a dieta Dukan, a mais falada do momento, que emagreceu Kate Middleton, Penélope Cruz e Jennifer Lopez. A matéria foi retirada do site Mais Você. São 4 fases que você tem que seguir, conforme a quantidade de peso que quer perder. E como eu sempre digo, tem que ser mantida depois, como reeducação alimentar, a fim de não recuperar as gordurinhas perdidas.

     Não esqueçam de praticar atividades físicas, que além de ganhar saúde, você ainda turbina a dieta! 

1ª fase - O ataque
 Começa com um ataque ao sobrepeso com proteínas puras, com baixo teor
de gordura. A duração é de até cinco dias, ou seja, nada de carboidratos
 neste período. Alimentos que não podem faltar na 1ª fase:
 ovos, queijo cottage light, peitos de peru, farelo de aveia, carnes
vermelhas (menos costela/vitela), peixes e crustáceos de todos os tipos
(menos atum light, salmão e camarão), frango, refrigerante zero, leite
de soja, água (2 litros por dia), café preto e adoçante.

  

2ª fase -  A alternância
 Logo depois, a meta a ser alcançada é o peso ideal, alternando entre refeições proteicas e de legumes e verduras. Alimentos que não podem faltar na 2ª fase:
 tomate, pepino, rabanete, espinafre, aspargo, vagem, repolho, couve,
cogumelo, aipo, todas as alfaces, acelga, berinjela e abobrinha. Vegetais proibidos:
 batata, arroz, milho, grão-de-bico, ervilha, lentilha, feijões. Você só
 pode passar para a terceira fase quando alcançar o peso que você
pretende atingir.

3ª fase - A consolidação
 No terceiro passo, o peso ideal é consolidado enquanto alimentos mais gordurosos e com carboidratos são reintroduzidos. A duração é uma fórmula:
 número de quilos perdidos vezes 10 dias por quilo, isto é, se a pessoa
perder 15 kg, ela vai multiplicá-los por 10, e seguirá com a dieta por
mais 150 dias. O que não pode faltar na alimentação: todos os ingredientes da primeira e segunda fase, mais pão integral e frutas (menos banana, uva e cereja).

  

4ª fase - A estabilização
 É permitido comer tudo o que se deseja, contanto que a pessoa siga as
regras da dieta pelo menos uma vez na semana. Alimentação normal com um
dia de proteínas puras, aconselha-se quinta-feira (duração: para o resto
 da vida). Se, em alguma semana não puder ser naquele dia, faça em outro
 dia, mas na semana seguinte volte para o dia que você escolheu.

 Observação importante
 Nada pode ser frito, todos os alimentos devem ser cozidos, grelhados ou
 assados. Cuidado na hora do tempero: não acrescentar molhos, pode ser
usado azeite (com moderação, uma colher de sopa por dia), sal (com
moderação) e ervas.
Exercício desde a pequena infância, SIM!!
Autor: Nathalia Matos - Personal Trainer | Publicado: 2012-06-24T16:56:00-03:00

     Sim! É muito importante para estimular o desenvolvimento motor, entre outros, da criança, além de acóstumá-la a ser ativa. 

    Li essa matéria no site EducacaoFisica.net e achei a dica muito interessante. Eles dizem que os pasi devem adaptar a casa às crianças, para que estejam seguras e ao mesmo tempo se sintam estimiladas. Leva-se em consideração que a modernidade traz muito conforto e que os pais tem pouco tempo para levar os pequenos para brincar. São dicas que o professor de  educação física
 Luciano Basso, doutor da Escola de Educação Física e do  Esporte da USP
 (Universidade de São Paulo) sugere, além de, sempre  que possível,
 deixar a criança brincar ao ar livre, se movimentando ao  máximo.

"Tem que pensar que tipo de ambiente eu cultivo e construo para meu  filho. No mundo moderno a gente procura o conforto, mas o conforto é  contra o movimento."

     Mesmo
 sem perceber, muitos pais acabam estimulando o sedentarismo nos  filhos
 por estarem cansados por um dia de trabalho ou para não colocar a  casa
 abaixo. Isso mesmo quando seus pequenos não têm outro espaço para
brincar, já que não vão à rua por causa da violência.     Para deixar a
casa mais apropriada às brincadeiras infantis, veja  abaixo as sugestões
 do professor para deixar a casa mais adequada aos  pequenos.

- Crie um ambiente para engatinhar:  para os bebês  que ainda não andam, os espaços devem ter espaço suficiente para que ele  possa rastejar bastante e interagir com brinquedos.- Deixe objetos seguros à mão dos bebês:
 faça  prateleiras ou caixas onde ele possa pegar e guardar os
brinquedos.  Assim ele se movimenta tanto na ida, quanto na volta. Claro
 que os  objetos devem ser feitos com materiais seguros, com tamanho
seguro para  evitar que sejam engolidos, inquebráveis e não pontiagudos.
 O ideal é  que estimulem a manipulação, como chocalhos.- Brincadeiras com bolinhas: chutar ou pegar o brinquedo e arremessá-lo são bons exemplos de queima energética.- Crie um espaço para andar, correr, saltitar:
 se a  criança já andar, crie um ambiente para ele poder se movimentar
como bem  quiser, seja correndo ou andando de motoca. Vale emborrachar o
 piso e  evitar que ele fique escorregadio. Deixe brinquedos sempre por
perto.- Estimule brincadeiras com outras crianças: essas
atividades são indicadas a partir dos quatro anos para mais, como a
brincadeira de bonecas e casinha, dependendo da intensidade. A partir
dos cinco, seis anos, brincadeiras mais ativas como pega-pega e
pique-esconde são bons exemplos de atividade física. 

     Achei muito legal!! Assim como acho que a Educação Física devia ser cobrada nas escolas, no mínimo 3 vezes por semana! É um direito das crianças poder se desenvolver saudavelmente.

 
Cãibras: saiba porque surgem e como evitá-las
Autor: Nathalia Matos - Personal Trainer | Publicado: 2012-06-28T10:48:00-03:00

     Elas ocorrem quando menos esperamos, provocam dor e desconforto e nada mais são do que contrações involuntárias de um ou
mais músculos, repentinas e prolongadas, geralmente nos membros inferiores.

    Em geral, são causadas pela prática excessiva de exercício ou por repetição prolongada em algumas atividades profissionais. Já as cãibras noturnas, muitas vezes não têm causa aparente, mas sugerem a associação com algumas doenças sistêmicas.

      Outros fatores como desidratação, frio, problemas na circulação, perda da elasticidade dos discos intervertebrais que podem comprimir nervos ligados aos mebros inferiores, além da carência de sais minerais como potássio, cálcio o magnésio.

       Algumas doenças como diabetes, anemia, insuficiência renal, doenças de tireóide, doenças
neurológicas, desequilíbrios hormonais, mulheres grávidas ou problemas
vasculares são fatores que favorecem a ocorrência de cãibras. Alguns
relatos também indicam que o uso de certos suplementos dietéticos como
creatina pode aumentar os riscos de cãibras musculares. Se câibras
apareceram sem um histórico prévio, consulte um médico para excluir
causas mais sérias.

Prevenção e Tratamento: como os episódios dolorosos são ocasionais, duram
menos de um minuto e desaparecem espontaneamente, analgésicos e
anti-inflamatórios não têm utilidade nenhuma no tratamento das cãibras. O que se pode fazer é tentar preveni-las como exercícios de alongamento frequentes, massagem, bolsas de calor para promover o relaxamento da musculatura e alívio da dor.Mantenha-se hidratado, e alimente-se adequadamente, para evitar que os componentes citados acima sejam depletados.

      É isso ai gente!! Espero ter ajudado!! Beijosssss

Fonte: http://www.revistapilates.com.br
Bambolê: o novo aliado do abdômen perfeito
Autor: Nathalia Matos - Personal Trainer | Publicado: 2012-06-30T00:01:00-03:00

     Ele não deixou de ser brincadeira mas já se tornou febre em muitas academias e realmente parece que funciona!! Além de trabalhar a cintura, o bambolê trabalha todo a região do abdômen, deixando a barriguinha mais firme. 

     No vai e vem da brincadeira, a região abdominal é a que mais trabalha para
 deixar o círculo equilibrado, por isso os músculos se fortalecem e
ficam durinhos. Rebolar em si não gasta muitas calorias, mas nos exercícios em
 que a pessoa pula entre os arcos, o gasto calórico aumenta e muito e os benefícios são maiores, chegando até 100 calorias em 20 minutos.

     No começo cansa bastante, mas depois vai se pegando a prática e condicionamento físico, vemos o resultado, e isso que é ótimo! É um exercício muito legal para intercalar treinos em circuito, fugir um pouco da rotina, e quem sabe ainda ganhar um bom requebrado!!!

Beijossss
Argentina y sus principales ciudades.
Autor: Babel Hightech | Publicado: 2011-06-17T05:37:00-07:00

San Carlos de Barilhoche/El esquí es la atividad desportiva mas practicada en los  meses del invierno austral,

Buenos Aires

Códoba/Fundada en el 6 Julio de 1573.          

Capital del Estado.

Mendonza/fundada en el 2 de março de 1561.

Mar del Plata.  (Partido de General Pueyrredón), a 400 km al sur dee la ciudad d Buenos Aires

Rosário/  (Partido de General Pueyrredón), a 400 km al sur de la ciudad  Buenos Aires. Está ubicada en el estado de Santa Fe y possuye la tercera parte del total de  habitantes del território estadual (mas de un milhón)

San Miguel de Tucumán/Tucumán provien de lo  quéchua Yucuman, que dice: "lugar onde nascem os rios"." Hogar de donde viene de los rios"

 
Let's go to New York
Autor: Babel Hightech | Publicado: 2011-07-01T03:09:00-07:00

This is a visiting site that give many tips of places what you shall to visit if you go to the New York, the most important and famous city of the world. This site shows places like: parks, streets, buildings, zoos, monuments, rivers and etc. It shows pictures of the places, some comments about these places as curiosities and important informations about it. If you are thinking to visit the New York City don't leave to check this site.

Statue of Liberty

Grand Central Terminal

 See more: http://www.vamosparanovayork.com/passeios.htm     

By: Maxwell Garcia
   
Amazonien: Kinder lernen Deutsch.
Autor: Babel Hightech | Publicado: 2011-06-17T05:28:00-07:00

Der Blogger gehört des Projekt: In Amazonien Deutsch lernen: Interkulturalität und Umweltbewusstsein. Diese Blog zeigt die Arbeit von Lehrer und Studenten an der Bundesuniversität von Pará. Engagiert im sozialen Problemen von Kindern in Amazonien. Der Blog wird die folgenden Fragen beantworten:Wie lernen Kinder Deutsch in Amazonien?Wie ist die Arbeit der Lehrer und Studenten?Wie schaffen sie das? und so weiter....Die Adresse geht unter.
Amazonien: Kinder lernen Deutsch
Valeu a pena!!!
Autor: Babel Hightech | Publicado: 2011-07-01T05:02:00-07:00

Prestes a concluir  a disciplina de recursos tecnológicos e, no próximo semestre, o curso de licenciatura em letras, o frio na barriga começa a chegar e com ele a sensação de que estou saindo da minha bolha de proteção e que, daqui em diante devo andar com minhas próprias pernas. Mas ao mesmo tempo, tenho a segurança de que fiz uma boa formação, tanto pelo meu empenho em aprender  quanto pelos excelentes professores que me orientaram neste percurso. A disciplina de recursos tecnológicos foi uma disciplina que me forneceu suportes para trabalhar em sala de aula de forma dinâmica e eficaz, um exemplo disso foi a aula que ministrei no meu estágio no ensino fundamental. Ela foi toda feita com base nas pesquisas que fiz na disciplina, sempre orientada pela professora para fazer aulas interessantes que envolvesse os alunos em um aprendizado, eficaz e ao mesmo tempo prazeroso. Utilizei um material disponível no site da TV5+ “l’auto-portrait d’Esmeralda”, cena do filme “Entre les murs”.   Trabalhar com esse material, me possibilitou colocar os alunos em contato com um material autêntico, sair do manual com o qual os alunos estavam habituados, sem fugir dos objetivos da unidade na qual a professora estava com os alunos.Merci à tous!!!
 Nilsi
Bilan de la discipline
Autor: Babel Hightech | Publicado: 2011-07-01T04:55:00-07:00

A disciplina de Recursos Tecnológicos me proporcionou uma experiência que eu jamais havia vivenciado,de me encontrar diante de um computador ,e ter a tarefa e a responsabilidade de procurar sites que sirvam de suporte para a nossa formação e poder divulgá-los e disponibilizá-los para que pessoas de todo o mundo possam visualizar ,isso é algo extremamente gratificante.Espero que o nosso blog não seja esquecido por nós,os criadores.Atualizá-lo será uma forma simples de contribuir para que os futuros professores de francês,inglês,alemão e espanhol façam um bom trabalho se servindo das novas tecnologias que estão mais desenvolvidas e insdispensáveis nos nossos dias.Sem esquecer de motivar os alunos e mostrá-los que há um mundo paralelo ao nosso: o mundo virtual, que pode nos ajudar muito se aprendermos a fazer uso dele para uma aprendizagem mais eficaz da língua estrangeira.
"Diga-me e eu vou esquecer. Mostre-me e eu posso não me lembrar. Envolva-me e eu vou entender." (Provérbio americano)
Esse provérbio nos leva a refletir, e de uma certa forma mostra-nos como os nossos alunos esperam que sejamos...Merci beaucoup professora por ter nos guiado e nos envolvido nesse mundo tão grande e fantástico que é o mundo virtual!
Raicya Freire
UN CHEMIN REMPLI.
Autor: Babel Hightech | Publicado: 2011-07-01T05:09:00-07:00

 Realmente um caminho preenchido! Pude ter acesso a leituras que me fizessem repensar sobre o uso das tecnologias em sala de aula. É um verdaddeiro repensar e descobrir! Esta disciplina complementou outra (Estágio supervisionado no ensino fundamental), neste todos os alunos além de fazer a observação das aulas, em um dado momento precisam dar pelo menos uma aula. Pensar nisso não foi fácil, então veio esta disciplina me ajudar na composição da minha aula. Dei aula de poesia (Déjeuner du matin,de Jacque Prèver), com suporte de vídeo, noooossa foi muito legal ver como os aluno se sentiram entusiasmados com fato de terem sentado mais uma vez num banco de escola para assistir uma aula de língua estrangeira porém com um suporte inovador (em sala de aula) mas tão comum para eles, pois estes não nasceram no mundo da 'invencionática mais no da informática'. Agora pretendo cada vez mais trabalhar com as tecnologias em classe. Imagina só encontrar um mundo que se chama ( BABEL HIGHTECH)  e nele encontrar uma passagem que te leve a França, Espanha, Alemanha, Inglaterra sem sair do seu quarto, imagina um lugar em que seu cérebro fomenta de informaçoes e onde ele é treinado a criar, imagina um lugar onde as línguas comungam ideias. Este é um mundo que é preenchido por todos e sem guerra.Agradeço a professora Cristiane que sempre inova na maneira de dar aulas, minha professora que realmente é da 'invencionática e da informática' e que fez de mim e acredito que de meus companheiros de classe seus discípulos deste processo tecnológico do qual os professores não podem se afastar.  
Camila Góes.
Final Considerations
Autor: Babel Hightech | Publicado: 2011-07-01T05:57:00-07:00

A disciplina recursos tecnológicos no ensino de língua estrangeira como o próprio nome já diz, tem por objetivo, proporcionar aos alunos e futuros professores de língua estrangeira, o conhecimento de diversos tipos de recursos que a tecnologia hoje oferece e que podem ser utilizados de forma muito eficaz no ensino de língua estrangeira. A experiência que obtive com a disciplina foi fantástica no que diz respeito ao aprendizado e utilização dos recursos tecnológicos que eu posso usar naturalmente nas minhas aulas de língua estrangeira.Hoje a tecnologia nos proporciona uma infinidade de recursos e ferramentas que podem vir a serem utilizados por professores não só de língua estrangeira mas de qualquer outra área do conhecimento tornando as aulas cada vez mais interessantes, inovando com isso as maneiras tradicionais e nem sempre eficazes de se ensinar uma língua estrangeira.   A construção do blog (babelhightech.blogspot.com) foi muito importante para a nossa autonomia em relação a utilização de  recursos tecnológicos como foi o caso do blog em destaque e, com isso, nos possibilitou uma interação eficaz não só com a língua de um determinado país estrangeiro, mas também com a cultura e  outros diversos aspectos importantes como: os sociais e os econômicos do mesmo. Pois aprender uma determinada língua estrangeira não é somente se tornar proficiente na língua mas também saber interagir e conhecer a cultura, a sociedade e os diversos outros aspectos ligados a ela.       A professora Cristiane foi uma excelente mediadora entre esse conhecimento e o uso dessas ferramentas tecnológicas tão importantes e cada vez mais indispensáveis no ensino-aprendizagem de uma língua estrangeira, tenho certeza que de muita importância foi  para mim a experiência que obtive com ela e essa disciplina, e pretendo continuar participando da melhoria e construção desse blog que muito me ajudou e com certeza continuará ajudando não somente a mim mas a qualquer um outro que o utilizar com maneiras diferentes e inovadoras de se trabalhar o ensino e aprendizagem de uma língua estrangeira através de recursos tecnológicos.
Thanks for everybody!
By: Maxwell G. Maciel                       
La Moda en España
Autor: Babel Hightech | Publicado: 2011-06-17T10:52:00-07:00

A los Españoles les encanta la Moda. ¿Y a tí?

Conoce más sobre los grandes diseñados en España haciendo un click!http://www.demoda.es/ http://www.masdemoda.com/ http://www.lamodaenespana.com/?lang=es 
 
Por: Anna Morais
O PRESENTE
Autor: Ubirajara | Publicado: 2011-06-11T11:38:00-03:00

O PRESENTE
Ubirajara Godoy Bueno

          Colocou  o pacote sem identificação sobre a mesa da sala e, com cuidado, passou a  retirar as fitas adesivas e o laçarote vermelho. Seria imperdoável  danificar um papel tão bonito. Encontrara o presente na varanda, junto  ao vaso de antúrios.          Dolores procurava atinar sobre quem havia deixado o pacote. Tinha  poucos amigos e não lhe ocorria qual deles se preocuparia com tal coisa.  Receber presentes deixara de ser um acontecimento comum em sua vida.         Talvez um admirador anônimo. O pudor corou-lhe a face.           Sem remetente. Não seria uma brincadeira de mau gosto? Afastou-se da  mesa e apanhou a carteira de cigarros, mas desistiu de fumar e voltou à  caixa. Procurou avaliar seu peso.  As mãos trêmulas, quase sem  coordenação, começaram a desfazer lentamente as dobras do papel.  Certamente não se tratava de uma pilhéria. Estava se tornando uma mulher  preocupada e tola. Um admirador e sua prova de afeição era o mais  provável. Afinal, lhe restavam virtudes. Conservava alguma beleza, ainda que camuflada pelo abandono. Mesmo assim, temia uma decepção. Resoluta,  recolheu a caixa e guardou-a em um armário. Era preferível desta forma  ao risco de um sonho desfeito.  Deixaria a ideia de ser amada animar seu  coração, ainda que fosse apenas uma párvoa fantasia. 

*  *  *

DATA DA PRODUÇÃO:  1990  — PUBLICAÇÃO:   “NOSSO ESPAÇO” – Revista Rhodia (Santo André  – SP)  – 12 / 1990  —   Jornal ADC Rhodia  —  Ano III  —  Ed. 29  —  agosto/1997  —  REGISTRO: Fundação Biblioteca Nacional – Escritório de Direitos Autorais no  205.836  -  Livro 356  -  Folha 496  -  Data:  21/07/2000.
COLAPSO
Autor: Ubirajara | Publicado: 2011-06-11T11:38:00-03:00

COLAPSO
Ubirajara Godoy Bueno

           O primeiro homem enlaçou  com uma corda o tronco que ainda não alcançara a robustez de sua  estirpe. Um segundo cuidava de remover a terra de sobre as raízes.         Entremeios, o feitor afiava a lâmina do machado.          A corda foi estirada ao longo do quintal e presa a uma estaca.  Demarcava onde a árvore tombaria ao cabo de alguns minutos.            — Não parece ser da espécie que cresce muito – comentou um observador.         — Vai comprometer os fios elétricos – replicou o Senhor do Quintal que acompanhava o trabalho.          — Isso não vai acontecer. Bobagem cortá-la.         O Senhor do Quintal reavaliou a altura da copa. Levantou os sobrolhos e torceu a boca com cara cismada.           — Melhor podar; já começamos o serviço – disse o feitor com autoridade, não querendo desperdiçar os preparativos.          — Vamos deixá-la – interveio uma mulher que se aproximava do grupo crescente de espectadores.          O feitor levantou o machado e mirou as raízes já expostas, mas ainda  agarradas ao solo. Os galhos tremulavam, embora não ventasse.          — Deixa estar – insistiu a mulher.          — Está bem! Mas se crescer além do telhado, vamos cortá-la sem  protelações – decidiu o Senhor do Quintal com o dedo em riste.         A corda foi retirada e a terra reposta sobre as raízes.          Na primavera, nenhuma flor coloriu a árvore. O caule não se  desenvolveu, ao contrário, parecia definhar-se lentamente. As folhas  perderam o viço. Os ramos pendiam como se curvados por um grande peso.          Alguns cuidados dos moradores vizinhos, que lhe ministraram  fertilizante e água fresca, de nada adiantaram. Desfolhada, e quase sem  vida, a minguada árvore secou definitivamente.          Um dia queimaram-na numa fogueira junina.
* * *

DATA DA PRODUÇÃO:  1993  —  PUBLICAÇÃO:  “NOSSO ESPAÇO” – Revista Rhodia (Santo André – SP) -  set../out. – 1993  —  REGISTRO: Fundação Biblioteca Nacional – Escritório de Direitos Autorais No   205.836  -  Livro 356  -  Folha 496  -  Data: 21/07/2000
Sobre o autor
Autor: Ubirajara | Publicado: 2011-06-15T11:41:00-03:00

Ubirajara Godoy Bueno nasceu em São Paulo a 19 de julho de 1953. Morou em várias cidades do interior antes de residir durante muitos anos (1972 – 2009) em Santo André, região do grande ABC bastante próxima de São Paulo. Formou-se em química e começou a trabalhar em um dos laboratórios da Rhodia, especializando-se em tratamento de água. Permaneceu no cargo durante vinte e oito anos. Desligou-se da empresa em 2006, já aposentado. No início de 2010, mudou-se para o litoral sul - Praia Grande SP.As revistas em quadrinhos foram suas primeiras leituras. Depois vieram os livros, o que lhe despertou definitivamente para a literatura. Acreditando poder criar suas próprias histórias, começou a escrever contos e crônicas (poesias com menor frequência). Edgar Allan Poe influenciou seus primeiros escritos. Produziu também alguns trabalhos técnicos, dentro e fora de seu campo profissional. Publicou dois livros independentes (1985 – 1995) e vários contos em revistas e jornais. Conquistou boas classificações em concursos literários e suas histórias foram divulgadas em diversas antologias.

  * 

  Histórias de Humor e Horror (título e textos) Registro: Fundação Biblioteca Nacional - Escritório de Direitos Autorais - número 511.364, livro 969, folha 186. 
   Revisão de texto: Igor Godoy Bueno e Raquel Santarelli de Souza Bueno.
POST MORTEM
Autor: Ubirajara | Publicado: 2011-06-11T11:41:00-03:00

POST MORTEM
Ubirajara Godoy Bueno

O  seu semblante revelava um espírito livre de preocupações. Cada músculo,  cada vinco do seu rosto, moldava-se precisamente numa expressão de  franca alegria, e quem o visse sorrindo ou mesmo em seus momentos de  quietude, não duvidaria de que era um homem a quem a vida não poupara  felicidades. Mas  este homem escondia na alma uma tristeza indescritível, como uma  dolorosa e incurável ferida que, ao menor descuido, poderia se abrir e  matá-lo em pouco tempo.  Assim, cuidava de protegê-la, ocultando-a sob  uma rígida máscara de falsa felicidade, como um escudo sólido e  impenetrável. Não que a morte lhe importasse, mas certas obrigações  levavam-no a preservar a vida.  Aprendera  a enganar a angústia, a dissimulá-la com extraordinária habilidade, e  tão bem treinara este artifício e se acostumara a ele, que mantinha esta  postura mesmo em suas horas mais íntimas. Desnecessário  discorrer a respeito dos motivos de seu sofrimento, apenas dizer que  certo acontecimento mudara o curso de sua vida e lhe embotara o prazer  de viver. Um dia, por razão incerta, este homem morreu. Morto,  extinguira-se a força que mantinha a serenidade e a alegria do seu  semblante. Aos poucos, afrouxaram-se os nervos, libertando-lhe a face  verdadeira. O rosto lentamente se metamorfoseou numa horrível expressão  de tristeza. E aqueles que o viam afastavam os olhares, horrorizados por  tão deprimente e insuportável visão.  
*  *  *  

DATA DA PRODUÇÃO:  ABRIL – 2010  —  REGISTRO:  Fundação Biblioteca Nacional – Escritório de Direitos Autorais  No  205.836  -  Livro 356  -  Folha 496  -  Data:  21/07/2000
GAME OVER
Autor: Ubirajara | Publicado: 2011-06-11T11:32:00-03:00

GAME OVER

Ubirajara Godoy Bueno

         — Uma máquina extraordinária! – exclamou o ministro, acompanhando, através dos óculos miúdos, o avião que se exibia no ar.

          — É capaz de atingir até quatro alvos simultaneamente a uma velocidade  de quatro mil quilômetros por hora  —  exaltou o Tenente, enfunando o  peito com orgulho.

         — Fabuloso!

         —  Que se cuidem os anjos ou vamos lhes chamuscar as asas – troçou o  Tenente, olhando embevecido o avião que se lançava numa pirueta  espetacular.

          — Atualmente, os anjos devem usar aeronaves — gracejou um Sargento  compartilhando da brincadeira, o que politicamente era recomendável.

         — Sem falar das harpas eletrônicas e auréolas de neônio — completou o assessor de pesquisas.

          — Não sei a quanto anda a tecnologia celestial, mas os milagres fazemos  nós  —  tornou o Tenente, piscando um olho ao grupo de espectadores. 

          As pilhérias cessaram de súbito e as atenções voltaram-se para uma  pequena esfera brilhante que precipitava do céu em direção à terra,  produzindo um som estridente.

         O projetil chocou-se com a nave arrancando-lhe a asa esquerda. O aparelho rodopiou como uma pipa sem rabiola.

         Os presentes entreolharam-se atônitos.

         Um segundo projetil atingiu o centro da nave. O pouso de uma galinha teria sido mais gracioso.

         E, por alguns segundos, estampou-se no céu em caracteres grandes e amarelos:  GAME OVER

* * *

DATA DA PRODUÇÃO:  1992  —  PUBLICAÇÃO: Jornal ADC Rhodia (Santo André – SP) –  Ano I  -  Ed. 10  -  nov../1995  —  REGISTRO: Fundação Biblioteca Nacional – Escritório de Direitos Autorais No  205.836  -  Livro 356  -  Folha 496  -  Data:  21/07/2000
Consumido por teu amor
Autor: Thiago Renan Mendes | Publicado: 2014-01-17T07:54:00-08:00

Ainda que a letra no papel se acabe a tua presença me completa
Tu és o meu maior amigo e meu amor
E todo amor real e verdadeiro vem de ti
Pois tu és o Deus do meu viver
Um  verdadeiro Pai de amor
Meu aconchego nas horas difíceis
Sou flecha em tuas mãos
Lamparina para teus olhos
Deus amigo entre as nações sou teu filho querido
Já não é de mim ser apenas servo
Pois o servo ajuda o seu Senhor
Mais o filho vive as vontades do coração do Pai
Então Jesus envia-me a mim
Avida esse nosso Brasil
A começar por mim
Amor Ágape
Autor: Thiago Renan Mendes | Publicado: 2015-08-25T12:04:00-07:00

Tenho buscado entender o seu amor
Entre versos e canções ainda não encontrei uma razão
Mas quando você me ensina a esperar
Aprendo um pouco do seu amor
Existem palavras que não foram escritas ainda
Mas existe um ponto de partida no amago da criação
Se existe um oceano a desbravar
Estrelas no luar
Um campo pra pousar
Um espaço a desbravar
Tudo existe pelo seu amor Ágape
Estou aprendendo a sonhar
E me encontrar em seu amor
Hoje o vemos em parte
Mas o veremos face a face
Essa é minha motivação
Saber que o Senhor existe!
O seu amor existe
A cidade santa existe
O seu amor incondicional
A sua graça não merecida
E me alegra acordar somente pra te servir
Abba Pai
Me preenche com  teu amor
Autor: Thiago Renan Mendes | Publicado: 2013-11-18T03:01:00-08:00

Senhor que minhas palavras  sejam as suas
Que meus gestos sejam os teus
Que minha vida seja uma promessa no teu altar
Pois Pai sei que somos imagem e semelhança sua
Sei que somos seu plano mais perfeito
E mesmo o ser humano sendo imperfeito tu não se esqueces de nós
Pois Pai sei que os teus planos são maiores que os nossos
Muda está nação meu melhor amigo
Sinta desejo de nos ter nos braços
Pois Pai querido o Brasil espera por ti
E eu particularmente já sinto sua Glória
Nos faça a semente Santa e anunciadores da boa esperança
Pois um evangelho de Cruz com o centro em Cristo é preciso ser pregado nas igrejas
Traga aos nosso líderes visões proféticas do teu Reino
Traga as ruas profetas
Líderes
Traga amor e a verdadeira Paz que vem da certeza de que o Senhor vive
Vive e seu amor dura para sempre
Pois eu te vejo
Nas ruas das favelas
No povo sofrido
Nas coisas simples e nas pessoas que a sociedade julgam não ser nada
Eu vejo uma parte de ti nos rejeitados
Pois tu fostes rejeitado também
Mas acima de tudo amou
E hoje chamo a atenção de ti o Pai
Para nós , Aviva este Brasil Senhor
A começar por mim
E nos mostre o foco , a fé e a certeza do Evangelho Genuíno
 Livro Vida com Cristo- Amor em meio a Guerra
Autor: Thiago Renan M.Martins
Anseio por ti
Autor: Thiago Renan Mendes | Publicado: 2013-11-20T03:36:00-08:00

E enquanto eu respirar
Eu viverei pra ti
E enquanto o ar tocar as cordas vocais
Eu cantarei pra ti
Pois quando estou com você eu me sinto seguro
Pois quando faço sua vontade eu estou completo
Nascido sou pra tua vontade
Deixa eu ser o Ar pra respirar
Deixa eu ser o seu perfume
A tua vontade na terra
Deseja o Pai meu coração
Abita em mim Senhor amado
Deixa eu ser teu chamariz
Me toca ao coração
Pois o meu maior desejo é te servir
Viva em mim
Viva em meu coração
Pois tudo que eu tenho eu entrego a ti
Pois tudo que eu tenho é teu
Não me de nada que não estejas no centro da tua vontade
Unge-me com teu fogo
Transborda-me e unge-me  com fogo
Com amor
E com teu carinho
Pois meu melhor amigo tu és bom e seu amor dura para sempre
Vivo está , e eu sei que me constrange
Vivo está e ainda faz maravilhas
Obrigado meu melhor amigo Jesus
Por tudo .
Perfeito Amor
Autor: Thiago Renan Mendes | Publicado: 2013-11-04T05:56:00-08:00

E da profunda mistura do saber
Do ter e ver
Das cores no jardim
Rosas ,violetas e jasmim
O amor está no Ar
Na brincadeira de falar e no sorriso de amor sem fim
E ser completo com o simples
Navegante sem remo
Deixa a brisa do vento me levar
Arco-Iris com Luar
Desapego sem por quê
Pra ter , ou ver , deixar ir
Mais se o Amor existe fim eu prefiro navegar
Flutuar , a magia de viver
Sem furor ou sem querer
Recomeçar e construir, falar
Um caminho pra mim
É A de amor
B de beijo
C de casa e casamento afinal quem casa quer casa
E a palavra casa é derivada de casamento
D de Dadiva de Deus
E de Eterno
F de felicidade
G de Gratidão
H de Hoje
I  de Inteiro ,completo por inteiro
J de Janeiro a Janeiro é tudo novo ,mesmo velho
K de Kiko ,afinal lembrar de sorrir é sempre bom e nada melhor do que com  o seriado do Chaves
L de Lealdade
M de mania , cor de tinta , mania de fazer feliz
N de Navio , agente nada , nada e chega ao Porto
O de Otorrino pois se o ouvido doer agente cuida e cura para o dia seguinte
P de palavras , palavras dadas com porque
Q de Qualidade , afinal amor é quantizar a felicidade em um único lugar
R de Renan ( Meu Segundo Nome rs)
S de saudade , felicidade lembra um pouco disso , Sorriso,Sentimento ,Ser , Sonhar
Sambar e não deixar a peteca cair ,Afinal amar é Ser Feliz
T de Thiago ( Meu primeiro Nome rs )
U de uva pra adoçar a vida , e aquele canteiro maroto , no qual agente coloca a cadeira de balanço
V de Verdade ,veracidade , valor , VIDA (JESUS) pois vida sem JESUS  é VAIDADE
X de "Xau" haha
Z de "ZIMBORA" pois a vida é curta