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AVISO!
Autor: Rafael Kosciow | Publicado: 2012-07-01T11:59:00-07:00

Olá galera, voltei a mexer no blog !
Desculpem por ficar tanto tempo sem atualizar, mas agora vamos que vamos !
Aproveitando a volta, queria pedir algumas coisinhas pra vocês.
Primeiramente, queria pedir para vocês dar uma olhadinha no meu canal do Youtube. (Clique Aqui)
Se possivel, se inscrevam, irá me ajudar muito !

O Segundo pedido, é para que cliquem no anúncio ao lado, isso irá me dar dinheiro !
Por favor, clica aí *-*
Irei trazer conteudos novos, arrumar os links, e tudo mais.

Abraços!
Download - Point Blank Italia
Autor: Rafael Kosciow | Publicado: 2011-08-14T16:37:00-07:00

Estamos de volta !Desculpem por ficar meses sem att, acabei desanimando aqui :/Mas agora, vamos voltar com tudo !

Faça a sua conta :
http://www.point-blank.it/member/join/
Documentário: Futebol de Causas
Autor: Eduardo Vasco | Publicado: 2013-12-23T10:54:00-02:00

O regime ditatorial vigente em Portugal, estendeu-se durante grande parte do século XX. Coimbra, como grande pólo universitário, viveu momentos de grande tensão e inconformismo, nos quais o seu movimento académico de grande mobilização e agitação, acabaram por desencadear e espoletar socialmente o espírito da necessidade colectiva de fazer cair o regime. Um dos principais meios de divulgação e propaganda dos estudantes e dos ideais revolucionários e reivindicativos académicos residiu na sua equipa de futebol, a Associação Académica de Coimbra, como forma de fazer chegar a mensagem e consciencializar o maior número de pessoas. A Académica transformou-se numa bandeira viva da luta estudantil e deu voz ao acordar de um povo, sendo o seu 'toque a reunir'. Foi de resto com o luto académico, em plena 'crise de 69', que se viveu o ponto mais alto da posição de força estudantil com a presença da Académica na final da Taça de Portugal, na qual os jogadores, também eles estudantes e parte activa na militância da causa estudantil, aderiram ao projecto, tornando aquela final no Estádio Nacional no maior comício de sempre contra o regime. Este documentário pretende mostrar o movimento estudantil e crises académicas pelo ponto de vista dos jogadores da Académica e a forma como estes contribuíram e se envolveram na luta enquanto estudantes e Homens. As figuras centrais do documentário serão concomitantemente os dirigentes estudantis e os jogadores da década de 60, directamente envolvidos no processo.
Troféu Ramón de Carranza
Autor: Eduardo Vasco | Publicado: 2014-01-15T12:21:00-02:00

O Troféu Ramón de Carranza é um tradicional torneio disputado entre clubes de futebol, na cidade de Cádiz, na Espanha, desde 1955. Confira todos os campeões:

1955 - Sevilla (ESP)
1956 - Sevilla (ESP)
1957 - Sevilla (ESP)
1958 - Real Madrid (ESP)
1959 - Real Madrid (ESP)
1960 - Real Madrid (ESP)
1961 - Barcelona (ESP)
1962 - Barcelona (ESP)
1963 - Benfica (POR)
1964 - Real Betis (ESP)
1965 - Real Zaragoza (ESP)
1966 - Real Madrid (ESP)
1967 - Valencia (ESP)
1968 - Atlético de Madrid (ESP)
1969 - Palmeiras (BRA)
1970 - Real Madrid (ESP)
1971 - Benfica (POR)
1972 - Athletic Bilbao (ESP)
1973 - Espanyol (ESP)
1974 - Palmeiras (BRA)
1975 - Palmeiras (BRA)
1976 - Atlético de Madrid (ESP)
1977 - Atlético de Madrid (ESP)
1978 - Atlético de Madrid (ESP)
1979 - Flamengo (BRA)
1980 - Flamengo (BRA)
1981 - Cádiz (ESP)
1982 - Real Madrid (ESP)
1983 - Cádiz (ESP)
1984 - Sporting Gijón (ESP)
1985 - Cádiz (ESP)
1986 - Cádiz (ESP)
1987 - Vasco da Gama (BRA)
1988 - Vasco da Gama (BRA)
1989 - Vasco da Gama (BRA)
1990 - Atlético Mineiro (BRA)
1991 - Atlético de Madrid (ESP)
1992 - São Paulo (BRA)
1993 - Cádiz (ESP)
1994 - Cádiz (ESP)
1995 - Atlético de Madrid (ESP)
1996 - Corinthians (BRA)
1997 - Atlético de Madrid (ESP)
1998 - Deportivo La Coruña (ESP)
1999 - Real Betis (ESP)
2000 - Real Betis (ESP)
2001 - Real Betis (ESP)
2002 - Mallorca (ESP)
2003 - Atlético de Madrid (ESP)
2004 - Sevilla (ESP)
2005 - Barcelona (ESP)
2006 - Cádiz (ESP)
2007 - Real Betis (ESP)
2008 - Sevilla (ESP)
2009 - Sevilla (ESP)
2010 - Espanyol (ESP)
2011 - Cádiz (ESP)
2012 - Nacional (POR)
2013 - Sevilla (ESP)
Troféu Teresa Herrera
Autor: Eduardo Vasco | Publicado: 2013-12-13T12:17:00-02:00

Um dos torneios de clubes mais prestigiados do mundo, o Troféu Teresa Herrera acontece desde 1946, na cidade de La Coruña, na Espanha. Confira a lista de campeões:

1946 - Sevilla (ESP)
1947 - Athletic Bilbao (ESP)
1948 - Barcelona (ESP)
1949 - Racing Paris (FRA)
1950 - Lazio (ITA)
1951 - Barcelona (ESP)
1952 - Valencia (ESP)
1953 - Real Madrid (ESP)
1954 - Sevilla (ESP)
1955 - Deportivo La Coruña (ESP)
1956 - Atlético de Madrid (ESP)
1957 - Vasco da Gama (BRA)
1958 - Nacional (URU)
1959 - Santos (BRA)
1960 - Sevilla (ESP)
1961 - Sporting Portugal (POR)
1962 - Deportivo La Coruña (ESP)
1963 - Monaco (FRA)
1964 - Deportivo La Coruña (ESP)
1965 - Atlético de Madrid (ESP)
1966 - Real Madrid (ESP)
1967 - Racing Ferrol (ESP)
1968 - Vitória de Setúbal (POR)
1969 - Deportivo La Coruña (ESP)
1970 - Ferencváros (HUN)
1971 - Estrela Vermelha (IUG)
1972 - Barcelona (ESP)
1973 - Atlético de Madrid (ESP)
1974 - Peñarol (URU)
1975 - Peñarol (URU)
1976 - Real Madrid (ESP)
1977 - Fluminense (BRA)
1978 - Real Madrid (ESP)
1979 - Real Madrid (ESP)
1980 - Real Madrid (ESP)
1981 - Dinamo de Kiev (URSS)
1982 - Dinamo de Kiev (URSS)
1983 - Athletic Bilbao (ESP)
1984 - Roma (ITA)
1985 - Atlético de Madrid (ESP)
1986 - Atlético de Madrid (ESP)
1987 - Benfica (POR)
1988 - PSV (HOL)
1989 - Bayern de Munique (ALE)
1990 - Barcelona (ESP)
1991 - Porto (POR)
1992 - São Paulo (BRA)
1993 - Barcelona (ESP)
1994 - Real Madrid (ESP)
1995 - Deportivo La Coruña (ESP)
1996 - Botafogo (BRA)
1997 - Deportivo La Coruña (ESP)
1998 - Deportivo La Coruña (ESP)
1999 - Celta de Vigo (ESP)
2000 - Deportivo La Coruña (ESP)
2001 - Deportivo La Coruña (ESP)
2002 - Deportivo La Coruña (ESP)
2003 - Deportivo La Coruña (ESP)
2004 - Deportivo La Coruña (ESP)
2005 - Deportivo La Coruña (ESP)
2006 - Deportivo La Coruña (ESP)
2007 - Deportivo La Coruña (ESP)
2008 - Deportivo La Coruña (ESP)
2009 - Atlético de Madrid (ESP)
2010 - Newcastle (ING)
2011 - Sevilla (ESP)
2012 - Deportivo La Coruña (ESP)
2013 - Real Madrid (ESP)
Meio Século de Paixão pelo Basquete - vídeo documentário de homenagem a Hélio Rubens Garcia (2012)
Autor: Eduardo Vasco | Publicado: 2013-12-10T15:26:00-02:00

"Meio Século de Paixão Pelo Basquete", uma homenagem ao trabalho do multicampeão Hélio Rubens Garcia é um vídeo documentário produzido pelo VIVO/Franca Basquetebol Clube para reverenciar o maior nome do basquetebol francano, colaborador de todos os títulos conquistados pela equipe de Franca participando como jogador ou técnico. Ex-jogadores da época de Hélio Rubens, atletas que foram treinados por ele, profissionais da imprensa esportiva, grandes nomes do basquetebol nacional, amigos e familiares contam histórias e relembram fatos marcantes da carreira de um dos mais vitoriosos esportistas brasileiros. 
Documentário - História do Boxe: Um Negócio Sujo (em espanhol)
Autor: Eduardo Vasco | Publicado: 2013-12-09T12:02:00-02:00

De Sugar Ray Robinson vs. Jake LaMotta à Cassius Clay (Muhammad Ali) vs. Sonny Liston, o documentário aborda as relações da máfia nos bastidores do esporte.
Até quando?
Autor: Eduardo Vasco | Publicado: 2013-12-23T14:09:00-02:00

Até quando vamos aturar essa Ditadura das arquibancadas?

Até quando os torcedores serão minados de seu direito universal de festejar nos estádios com suas bandeiras tremulando ao vento?

Até quando os cabos das bandeiras serão proibidos de entrar nos estádios por causa da incompetência da polícia?

Quando essas autoridades irão perceber que o cabo da bandeira não tem vida própria, que não é ele que briga nem violenta?

Pela volta das bandeiras de mastro nos estádios de São Paulo!

Pela descriminalização da cultura torcedora!
Autor: Liane Mancini | Publicado: 2011-06-21T05:03:00-07:00

Usar  várias pulseiras juntas é o que chamamos de usar um mix de pulseiras. E  essa é com certeza a mais forte aposta de tendência da moda inverno  2011 para acessórios. Observe se essa tendência combina com o seu  estilo, e abuse dela nos seus looks de inverno...
O que eu posso fazer se os estereótipos existem?
Autor: Luciana Gerbovic | Publicado: 2012-06-13T10:02:00-03:00

Local: salão "de beleza".

Ela: alta, magra, fios de cabelo impecavelmente retos e lisos, maquiada, calça e bota de couro, casaco felpudo, jóias nas orelhas e nos dedos das mãos, bolsa Channel, IPad envolto numa capa de couro Louis Vuitton, IPhone no colo.

Ela recebe a notícia de que a manicure ligou dizendo que está atrasada por causa do ônibus que não passou no horário.

Ela: ah, isso é muuuiiinnnta sacanagem!

A gerente do salão explica que colocará outra no lugar, ela abre a boca, mas o Iphone toca.

Ela: Alô!

...

Ela: Maria, eu já disse que preciso de você no domingo, não disse? No sábado até te libero, mas no domingo as meninas têm apresentação no clube e depois uma festinha, lembra?

...

Ela: Então, no domingo não dá.

...

Ela: Mas ele vai ter prova a semana que vem toda? Então não adianta estudar só sábado e domingo. Não vai adiantar você ficar estudando com ele no final de semana, ele tem que começar a estudar hoje.

...

Ela: Começa a estudar hoje à noite e estuda até sexta à noite.

....

Ela: Ah, espera aí! Ele vai ser coroinha na missa de domingo? Mas não tem semana de provas? Então não pode ser coroinha. Se tem prova, essa é a prioridade, não vai ser coroinha.

...

Ela: Bom, Maria, se vira, no domingo eu preciso de você, já tinha falado da apresentação das meninas e da festinha. Eu te ligo na quinta à noite de novo, até lá você pensa como vai fazer.

...

Ela: Tchau. Um beijo.
A lua, as estrelas e uma base
Autor: Luciana Gerbovic | Publicado: 2012-05-17T13:34:00-03:00

Eu conheço um menino que fez uma lista de compras: ovos, cenoura, bolo e uma lua. A mãe perguntou se ela alcançaria a lua, ao que ele montou em suas costas e ofereceu ajuda. Você consegue, ele dizia, você consegue. E esticou os braços.

Esse menino que viu a mãe preparando uma mala para viagem e antes que ela fosse fechada colocou ali dentro, pela última fresta do zíper, uma maquiagem. Era da mãe, mesmo que ela não a usasse mais. Nessa noite a mãe sentiu medo de dormir sozinha. Só conseguiu quando abraçou o potinho branco da base vencida pelo tempo.

Hoje pela manhã esse menino me convidou para procurarmos estrelas e eu aceitei o convite.
De um passado recente...será que já postei?
Autor: Luciana Gerbovic | Publicado: 2012-04-29T18:29:00-03:00

O CONSERTADOR DE ALMAS

O senhor quer saber por que estou aqui?

...

Eu estou aqui não porque meu casamento rachou com a batida da porta, nem porque tenho medo – não, medo eu tenho de perder o emprego e de encontrar patinhas de barata na comida do restaurante; o que eu sinto é pavor, uma indizível estremeção de ter que enterrar um filho, e nem estou aqui porque me pergunto todos os dias, e se chover?

Eu estou aqui por causa da bolha que habita o meu estômago e de quando em quando se expande até a garganta e os dedos dos pés e das mãos, me amaldiçoando por eu ter apenas esse espaço para oferecer. Mas existem pernas e braços infinitos?

E quando sua inconformidade atinge a loucura, ela sobe para a minha cabeça e se autoinflama, como uma criança que desejasse ganhar o prêmio pela maior bolha de sabão já feita, soprando até o limite para não estourar, o espaço exato onde nenhuma gota de ar a mais caberia.

Eu fico como um balão perdido sobre os homens, aterrorizado com o azul que não está acima de nós, jogado pela ilusão a todos os cantos de uma cidade que não reconheço, gritando numa língua que ninguém entende, até a bolha se autoesvaziar e me dar um pouco de tempo na concretude em que também não me encaixo.

Comecei com chá de hortelã e de folha de maracujá, passei para Maracugina e passiflora. Divã, quatro paredes e nenhuma palavra solta. Lexapro e Rivotril. Uma poltrona, dois olhos em mim e os meus na janela. Estou cansada estou cansada estou cansada – só tenho essas palavras que ninguém entende para dizer. Ansiolíticos debaixo da língua e dentro da veia. Alimentei a bolha com ar e cinzas.

Em nenhuma dessas caixas e cômodos encontrei o homem do conserto.

E hoje, ele veio?
Ah, os taxistas
Autor: Luciana Gerbovic | Publicado: 2012-03-26T12:55:00-03:00

Tem de tudo e eu já vivi bastante desse tudo. Um que brigava com a ex-mulher pelo celular enquanto passava no farol vermelho e cortava os outros motoristas e que me colocou para fora do carro quando eu pedi para ele usar o telefone depois que me deixasse.Outro que se achava o Anjo Gabriel e que jurou que dentro de um ano eu estaria grávida. (não, eu não engravidei)Um senhor que me pegou às sete da noite debaixo de uma tempestade e recebeu uma ligação da filha pedindo ajuda para levar a netinha (dele) pro hospital. Saí correndo do táxi e paguei o suficiente para umas cinco corridas.O ex-executivo de um banco que não conseguia arranjar emprego na área.O mocinho atento à novela que passava no DVD e que paquerava todas as motoristas ao seu redor.O jovem bonitão cheio de charme que, se quisesse, podia ser bem feliz no táxi.O outro que conseguiu formar uma filha médica e outra química.E hoje foi dia de conversar com o taxista sobre Eça de Queiroz, Dostoiévski, Machado de Assis e José de Alencar.
Uma flor, uma lágrima e uma saudade
Autor: Luciana Gerbovic | Publicado: 2012-05-06T12:21:00-03:00

Um dia ele me disse que conheceríamos a América por terra e água e nos casaríamos na Costa Rica porque eu era a mulher da vida dele e ele não passaria nem mais um dia sem me dizer "eu te amo eu te amo eu te amo". E na volta teríamos quatro filhos, dois homens e duas mulheres, e o primeiro dos meninos se chamaria José. Os outros eu poderia escolher. E moraríamos numa casa com quintal para brincarmos com as crianças e os dois cachorros nos finais de semana. E na hora de dormir ele leria Vinícius para mim porque eu era a menina com uma uma flor dele. E eu ficaria chorosa e adormeceria deitada numa rosa. E morreríamos de mãos dadas e cabelos brancos e antes de fechar os olhos pela última vez, ele me diria "obrigado por tudo, minha menina". E teríamos sido felizes para sempre. Um dia ele me disse tudo isso, mas não me lembro quem ele é.
Inteligência
Autor: Luciana Gerbovic | Publicado: 2012-04-09T14:02:00-03:00

Dia 02 de abril de 2012, numa barraca de frutas numa esquina das Perdizes, São Paulo capital:- Por favor, senhor, quanto é a fatia da melancia?- R$ 1,50.- Quero duas.Chego em casa e ao guardá-las na geladeira vejo que o senhor desdentado me entregou três.Dia 09 de abril de 2012, no mesmo local:- Quero duas fatias de melancia, por favor.- R$ 3,00.- Mas eu vou pagar R$ 4,50 porque na semana passada eu pedi duas fatias e quando cheguei em casa vi que o senhor me entregou três.- Ãh?- Semana passada eu pedi duas fatias. Paguei pelas duas. Mas quando cheguei em casa vi que o senhor me deu três. E eu comi. Então hoje vou pagar por essa fatia a mais, entendeu?- Ah, você é muito inteligente.
A faixa
Autor: Luciana Gerbovic | Publicado: 2012-04-18T08:57:00-03:00

Se ela acelerasse, corria o risco de parar em cima da faixa de pedestres. Não foi. O taxista, logo atrás, meteu a mão na buzina como se o dia estivesse terminando e não começando, gesticulou e gritou: vai porra, vai. Ela não foi: a faixa! O jovem mendigo, olhos azuis escondidos sob a pele encardida, levantou com o saco de pertences nas costas e também gritou: se mexer com a mina eu te meto a mão, filho de uma égua!
7 e 8 dias - Passo de los Toros Rivera - Brasil
Autor: RenatoFloripa | Publicado: 2012-06-14T18:10:00-07:00

Saimos de Passo de Los Toros com o céu bem nublado. Até ameaçou uma chuva mas ficou apenas nos poucos pingos. A ruta 5 está um verdadeiro tapete. Asfalto novíssimo e muito bem sinalizado. Rodamos mais uns 140km até Tacuarimbó, abastecemos e rumamos para Rivera. Chegamos logo depois das 11hs, fizemos os trâmites, colocamos as motos num estacionamento e fomos para as "compritas", pois as lojas fecham as 12 e abrem somente as 14.
Depois das compras, como eu já vinha com esta intenção, decidi me separar do grupo por uma boa causa: Visitar algumas queridos amigos que considero minha segunda família, O Vô Canabarro, a Vó Emíla e os Tios(a) Romano e Joce. Quando casamos, na realidade, não "criamos" uma nova família, mas sim, aumentamos a que já temos.
Segui viagem pelo interior do RS, passando por Santa Maria, Ijuí e então cheguei em Miraguaí, após rodar mais 560 km. Fui recebido com um belo por do sol e agradeço a recepção do Romano e da Joce pelo delicioso jantar que me proporcionaram.
No dia seguinte, me despedi dos tios e fui tomar um café com o Vô e a Vó. Exemplo de vida e de saúde já na faixa dos 80 anos e com quase 60 anos de casados. Eu estava com muita saudades deles e de todos.
Logo depois do café, segui viagem para Blumenau, visitar a Sogra e o Sogro, que também comsidero como sendo da minha família. Rodei uns 660 km com apenas duas paradas para abastecimento e comer algo. Saí as 9 hrs e cheguei as 16:30. Amanhã passo em Gaspar, visito a Vô Julia e sigo pra casa onde devo chegar até as 12 hs, finalizando assim esta bela viagem.
Bom, os outros companheiros de viagem, Nico, Nilo e Bigode, seguiram viagem pelo litoral até POA, pernoitando por lá e no dia seguinte, partiram para Floripa, chegando perto das 17 hs. Assim que cheguei em Blumenau, liguei para o Nico que me comentou que chegaram todos bem.
Quero em especial, agradecer aos comentários e a todos que acompanharam esta viagem. Agradeço também a compania destes parceiros, Nilo, Nico e Bigode. A perceria foi exelente. Brincamos, muitas risadas, tomamos bons vinhos e degustamos juntos a bela gastronomia que esta viagem proporcionou. Outras virão com certeza e até a próxima...
2 dia - Rio Grande - RS a Punta Del Leste
Autor: RenatoFloripa | Publicado: 2012-06-08T19:23:00-07:00

Hoje a temperatura estava mais baixa. Ficou entra 1 e 12 graus. Saímos umas 8 horas de Rio Grande. O dia estava esplêndido, sem uma nuvem no céu. Do lado esquerdo o sol e do direito a lua. Passamos pela reserva do Taim, onde observamos uma variedade grande de animais e aves, além de pastos com grandes rebanhos. A aduana foi tranquila e nos pediram inclusive a carta verde. Compramos algumas coisas na fronteira, inclusive uns vinhos para bebermos a noite. Seguimos rumo a Punta e logo fizemos uma parada na Fortaleza Santa Tereza, lugar histórico da região. Parada para almoço onde servem um dos melhores entrecorts da região. Logo seguimos para punta, onde chegamos em torno das 16:30. Como é baixa temporada em Punta, muitos dos hotéis estão fechados ou em reforma. Ficamos no hotel Aqua, bom custo benefício. Após o jantar, mais um vinho no hotel e chega a hora do descanso. Amanhã almoçaremos em Montevideo, Capital Federal, e chegaremos em Colônia do Sacramento.

Abraços a todos que estão nos acompanhando e seguimos com a proteção do nosso bom Deus.
4 dia - Colônia URY - Buenos Aires ARG
Autor: RenatoFloripa | Publicado: 2012-06-10T19:26:00-07:00

Viagem boa é assim, vamos decidindo na hora aonde vamos, sem se preocupar muito. Tinhamos combinado de ir até Mercedes pra depois visitar o museu industrial em Fray Bentos, mas paramos pra abastecer e resolvemos dar um pulo em Buenos Aires, em homenagem ao nosso amigo Henrique que passou tão rápido pela Capital Federal que mal deu tempo pra colocar o pé no chão quando a sinaleira fechou. A viagem foi tranquila e apesar de pegarmos um pedaco da ruta 14, nao fomos incomodados pela Policia de Entre rios. Chegamos em BA e ficamos no hotel Esmeralda. Fomos na Ricoleta jantar e amanha vamos fazer mais alguns passeios pela Cidade, que tem muitos atrativos. Inclusive a ideia e visitar lojas com produtos para motos tambem.A principio saimos terca daqui em direcao a colon ou rivera direto, para mais umas compras. Amanha tem mais.
Autor: RenatoFloripa | Publicado: 2012-04-11T06:13:00-07:00

O Uruguai é um país localizado na parte sudeste da América do Sul. É a casa de cerca de 3,3 milhões de pessoas, dos quais 1,8 milhões vivem na capital, Montevidéu e sua área metropolitana. De acordo com uma estimativa, entre 88% e 94% da população possui ascendência principalmente de europeus ou mista. A única fronteira terrestre do Uruguai é com o estado brasileiro do Rio Grande do Sul, no norte. Para o oeste encontra-se o rio Uruguai e a sudoeste situa-se o estuário do rio da Prata. O país faz fronteira com a Argentina apenas em alguns bancos de qualquer um dos rios citados acima, enquanto que a sudeste fica o Oceano Atlântico. O Uruguai é o segundo menor país da América do Sul, sendo somente maior que o Suriname. A Colonia del Sacramento, o mais antigo assentamento europeu no Uruguai, foi fundada pelos portugueses em janeiro de 1680. Em 1777, com o tratado de Santo Ildefonso, a colônia tornou-se possessão espanhola. Montevidéu foi fundada pelos espanhóis no século XVIII como uma fortaleza militar. ( Wikipédia )
5 dia - Buenos Aires ARG
Autor: RenatoFloripa | Publicado: 2012-06-12T18:11:00-07:00

Hoje foi um dia para visitar alguns dos lugares interessantes em BA, como a Rua Floria e a Ricoleta, além de outros. BA vale sempre voltar porque cada visita é diferente da outra. Amanhã seguimos para Fray Bentos, visitar o museu da revolução Industrial e logo depois deguiremos para Tacuarimbó e Riveira.
3 dia - Punta Del Leste - Montevideo - Colônia
Autor: RenatoFloripa | Publicado: 2012-06-10T19:14:00-07:00

Hoje é o dia mais interessante da viagem. Acordamos logo cedo, arrumamos a bagagem e fomos dar uma volta pela orla de Punta, onde tiramos foto na famosa Mão de Deus, que fica enterrada nas areias da praia. A temperatura neste trecho variou de 3 a 17 graus. Punta com seus prédios imponentes e suas ruas limpíssimas, demonstra como este lugar é de altíssimo padrão. Muitos brasileiros visitando estes lados nesta època, talvez pelo feriadão.
Seguimos para Montevideo onde almoçamos no conhecido Mercado Público e caminhamos por algumas praças no centrão da cidade. Arquitetura antiga e muito histórica.
Seguimos para colônia e logo nos hospedamos em uma pousada para aproveitar o resto do dia e fazer um tour pela cidade com um carrinho alugado, para 4 pessoas. É tipo um quadricíclo melhorado. Existe uns elétrico e outro a combustão. Compramos alguns frios, queijos e salames e fomos para o hotel tomar umas garrafas do melhor vinho Uruguaio, feito com a uva thana, típica desta região. Amanhã decidiremos o próximo passo.
6 dia - Buenos Aires - Fray Bentos - Passo de los toross
Autor: RenatoFloripa | Publicado: 2012-06-12T18:30:00-07:00

Saimos umas 9 hrs de Buenos Aires já com trânsito bem pesado. Depois de umas duas erradas do Nilo, conseguimos apontar rumo á ruta 12. Fomos parados duas vezes pela policia de Entre Rios, mas só pediram a documentação e foi tranquilo. Chegamos perto das 12 em Fray Bentos e fomos logo almoçar. Visitamos então o museu da revolução industrial, que inicialmente serviu como frigorífico para atender os Alemães na primeira guerra mundial. Local recheado de histórias. Vale muito conhecer cada detalhe. Saímos de lá já tinha passado das 14hs. Por indicação do dono do restarante, acabamos fazendo um caminho mais longo e não conseguimos chegar em Tacuarimbó e assim ficamos em Passo de los Toros. Cidade pequena mas com boa estrutura. Amanhã rumamos para Rivera, onde faremos umas comprinhas e pernoitaremos. Na quinta todos os caminhos levam a Floripa.
1 dia - Floripa a Rio Grande - RS
Autor: RenatoFloripa | Publicado: 2012-06-07T17:51:00-07:00

Saimos no horário marcado, as 6:30. Pegamos temperaturas que variaram entre 7 e 12 graus. Um pouco de trânsito próximo ao trevo de Laguna por conta de um acidente, mas foi tranquilo. Chegamos em São José do Norte as 15:45 e pegamos a balsa das 16:00 para Rio Grande. Rodamos um pouco para achar vaga em hotel por conta de um evento off road de troller que está ocorrendo aqui na região. Vários trollers entre outros, passaram conosco na balsa. Anexo ai algumas fotos da viagem. Amanhã devemos chegar em Punta ou Piriápolis, que fica ao lado. Estamos planejando o dia seguinte na noite anterior, bebendo um vinho ou um chopp. É isso ai, tudo tranquilo com todos e com as motos.
Partida
Autor: RenatoFloripa | Publicado: 2012-06-05T10:45:00-07:00

Quinta estaremos zarpando rumo sul, Uruguai. Dos que estavam propensos a embarcar nesta viagem, sobraram 4:
Bigode ( Joel ) - F 800 GS ( BMW )
Nico                - DL650 VStrom ( Suzuki )
Nilo                 - Varadeiro 1000 ( Honda )
Renato             - DL1000 VStrom ( Suzuki )

Segue abaixo o link para acesso ao SPOT, rastreador satélite, que indica de forma instantâne nossa posição no mapa, facilitando assim o acompanhamento da viagem ou clique na imagem da rosa dos ventos ao lado ===>:

http://share.findmespot.com/shared/faces/viewspots.jsp?glId=0RVf6KVyDVOUVOR2A3osuyQMDqi3lhqq3
Autor: RenatoFloripa | Publicado: 2012-05-28T04:39:00-07:00

Ontem, Domingo dia 28/05, fizemos nossa última reúnião antes da viagem. Marcamos o ponto de saída e a hora para o dia 07/06. Devemos ir até Rio Grande, RS, pela RS-101 que vai margeando a Lagoa dos patos e o mar, ou se possivel até a fronteira, Chui, dependendo do tempo de viagem. Iremos na boa e sem stress. Quero agradecer ao Nilo, que nos proporcionou um belo assado de tainha e anchova, em sua casa no Ribeirão. Por sinal, lugar de exelente qualidade, a beira do mar e com vista para o Cambirela. Quero dizer ainda que me sinto agraciado por estar na compania deste pessoal que possui muita experiência não só de viagens mas de vida. Como diz o Bigode, vamo que vamo, Uruguai nos espera.
Sedentarismo
Autor: Robson Trindade | Publicado: 2012-05-08T14:31:00-03:00

O sedentarismo é a falta de atividade física suficiente para o corpo e que também acaba afetando a saúde e atrofiando os músculos.

Quando se fala em atividade física, ela não está necessariamente apenas na prática de esportes. As atividades físicas podem ser caminhada até o trabalho, subir escadas, realizar alguns esforços físicos ou até mesmo as donas de casa, que de certa forma fazem esforços, limpando suas casas. O Sedentarismo acontece quando a pessoa gasta poucas calorias diárias com qualquer tipo de atividade física, pessoas que não tem costume de fazer qualquer exercício. Para sair da classificação do sedentarismo, o ser humano precisa gastar 2.200 calorias por semana.

A falta de atividade física causa o sedentarismo que como consequência traz o aparecimento de doenças como ahipertensão, doenças respiratórias, diabetes, aumento de colesterol, infarto e também distúrbios cardíacos. Hoje mais de 60% da população não pratica nenhum tipo de atividade física.A pratica da atividade física traz benefícios à saúde, como:

Ajuda a controlar o peso;
Diminui a pressão sanguínea;
Reduz o risco de desenvolver a pressão alta;
Diminui o risco de desenvolver doenças, como a diabete;
Ajuda a manter ossos, músculos e articulações saudáveis;
Ajuda a previnir e diminuir a obesidade;
Promove o bem-estar.

O Sedentarismo é classificado como uma doença e atinge cada vez mais pessoas no mundo. Uma das principais causas são as modernidades que encontramos atualmente, pois o conforto acabou tomando conta das pessoas e cada vez não damos conta disso e mesmo sem saber a população acaba ficando acomodada. O sedentarismo pode ainda acelerar o envelhecimento.

Existem muitas formas de se evitar o sedentarismo como:

praticar atividades físicas, correr, caminhar, pedalar, nadar, jogar bola com os amigos;
fazer alguns esforços no dia a dia, desçer do ônibus alguns pontos antes e completar o percurso fazendo caminhada; deixar o controle remoto de lado e levantar para mudar o canal da TV; procurar subir as escadas ao invés de usar o elevador, etc;

Essas são formas de se evitar o sedentarismo, além de fazer muito bem à saúde. São pequenas mudanças da vida moderna e que não percebemos que podem fazer a diferença.

O ideal é apenas mudar os hábitos do dia a dia e mesmo sem tempo ou dinheiro você consegue ter uma vida mais saudável.

Referencias:
http://www.nutricaoempratica.com.br/alimentacao-correta/o-que-e-sedentarismo
http://www.saudebrasilnet.com.br/SBN_PORTAL/frmMateria.aspx?COD_MATERIA=20&COD_SECAO=17
http://emedix.uol.com.br/doe/mes001_1f_sedentarismo.php
Autor: Robson Trindade | Publicado: 2014-05-13T11:24:00-03:00

Exercícios físicos

Durante a atividade física, a
pessoa se desidrata e perde muito sódio e potássio. É preciso ingerir
líquidos: "Apesar de não fornecer todos os nutrientes que os isotônicos
possuem, a água já pode ser suficiente para controlar a temperatura
corporal, retardar fadiga, prevenir câimbras e evitar o aumento da
frequência cardíaca", conta.

Nos dias quentes, a perda de fluídos no suor é ainda maior e
pode variar conforme a intensidade do exercício. Quanto mais intensa e
longa for a atividade física, maior deverá ser a quantidade de água ou bebida isotônica
 ingerida. Confira a dica da nutricionista Flávia Ferazzo para manter a
hidratação antes, durante a após a atividade física nos dias quentes:

- Antes do exercício: tome de 400 a 600ml de água no mínimo duas horas antes de iniciar o exercício;

- Durante o exercício: caso o exercício tenha mais de uma hora de duração, tomar de 150ml a 350ml a cada 20 ou 30 minutos;

- Após o exercício: beba o suficiente para matar a sua sede.

 
Guia para ganho de massa magra
Autor: Robson Trindade | Publicado: 2013-03-02T08:36:00-03:00

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Bom treino.
Autor: Robson Trindade | Publicado: 2014-05-13T11:35:00-03:00

Fuja do sol!

A temperatura corporal interna de uma
pessoa deve ser de 37º C, independente do horário do dia. Para que o
corpo não perca muito líquidos no esforço de se manter essa temperatura
ideal, evite ficar exposto ao sol, principalmente, das 10 às 16 horas.

A exposição excessiva ao sol pode causar hipertermia, que é
quando o corpo não consegue mais estabilizar o calor interno. "Nesse
estágio, o organismo direciona toda sua energia para tentar dissipar o
calor e, assim, algumas células param de funcionar, podendo causar
desmaios graves", diz o fisiologista do esporte Daniel Portella, da
Secretaria de Esportes de São Caetano do Sul.
Autor: Robson Trindade | Publicado: 2014-05-13T11:32:00-03:00

Transpirando demais?

Para manter o efeito do desodorante
 o dia inteiro, a dermatologista Sara Bragança recomenda aplicar um
antitranspirante logo após o banho, pois ele obstruí os ductos das
glândulas sudoríparas, reduzindo a produção de suor. Manter axilas e
virilha também depiladas ajuda a evaporar o suor e diminuir a
proliferação de bactérias, responsáveis pelo mau cheiro. Caso você sofra
 com suor nos pés, é possível usar talco ou mesmo o antitranspirante
usado nas axilas, que funcionará reduzindo a transpiração dessa área
também. 
Autor: Robson Trindade | Publicado: 2014-05-13T11:19:00-03:00

Alimente-se bem

 Algumas frutas e vegetais apresentam
 grandes quantidades de água em sua composição. A melancia, por exemplo,
 tem mais de 90% do seu peso em água, assim como as folhas verdes.
"Outra fonte importante é o leite, que possui mais de 80% de água em sua
 composição", declara Flávia Ferazzo.
Além de serem ricas em líquidos, as frutas e verduras são fonte de
potássio, mineral que precisa ser resposto quando há uma produção de suor
 muito intensa. "Portanto, invista também nos sucos de frutas para repor
 a água e
os sais minerais perdidos em dias quentes", recomenda a
nutricionista.

O consumo de gorduras deve ser evitado em dias muito quentes,
pois elas não são bem metabolizadas, por conta da perda de líquidos do
organismo. O resultado de um almoço cheio de frituras, por exemplo, pode
 ser uma sensação de mal-estar e desconforto algum tempo depois. 
Autor: Robson Trindade | Publicado: 2014-05-13T11:12:00-03:00

Siga sete cuidados com o corpo nos dias de calor intenso 

 

  Hidratação em primeiro lugar

 Nos dias quentes, o
corpo precisa liberar calor por meio do suor para manter a temperatura
corporal - eliminando água e sais minerais. De acordo com a
nutricionista Flávia Ferazzo, sem a quantidade de água e sais minerais
necessários, a pessoa fica com o metabolismo comprometido, podendo ter
mais chances de sofrer lesões musculares, tonturas, cãibras, diminuição
do desempenho físico, menor disposição e dificuldades de concentração.

"A sede é um sintoma tardio de falta de água - significa que o nosso corpo já está sofrendo uma pequena desidratação",
 explica a nutricionista. Por isso, é recomendado beber água aos poucos
durante o dia, antes que a sede apareça. Uma dica para saber se seu
corpo precisa de líquido é a urina - se for ao banheiro e perceber que
ela está com cor escura e odores fortes, você está ingerindo pouca água.
 A urina deve estar bem clara, quase transparente! 
Autor: Robson Trindade | Publicado: 2014-05-13T11:26:00-03:00

Use roupas leves

A dermatologista Sara Bragança,
membro da Sociedade Brasileira de Medicina Estética, explica que o ideal
 é usar tecidos de algodão e malha - que absorvem o suor - e evitar
tecidos sintéticos, que atrapalham a evaporação da transpiração. "Também
 é importante evitar roupas de cores escuras, que absorvem mais o calor
por não refletir a luz solar", conta. Para evitar alergias e outros
problemas de pele, procure lavar as roupas sempre que usá-las, sem
repeti-las, e não usar peças de outras pessoas.
Autor: Robson Trindade | Publicado: 2014-05-13T11:30:00-03:00

 

Para dormir fresquinho

Um dos maiores incômodos dos
dias quentes é a hora de dormir, principalmente para pessoas que não têm
 um ventilador no quarto. A dermatologista Sara Bragança aconselha tomar
 um banho frio antes de deitar e evitar alimentos como chás e leite
quente. "O ideal é usar roupas de dormir frescas, manter o quarto
arejado com as janelas abertas e não usar qualquer tipo de cobertor",
diz.
Cristãos
Autor: IEAD PROJETO RESGATE | Publicado: 2011-03-12T09:04:00-03:00

                                                                                                                                                    Os seguidores do cristianismo, conhecidos como cristãos.  Jesus  é considerado para os cristãos como modelo de uma vida virtuosa, e  o revelador quanto a encarnação de Deus.  Os cristãos chamam a mensagem de Jesus Cristo de Evangelho ("Boas Novas"), e por isto referem-se aos primeiros relatos de seu ministério como evangelhos.
19/03/11 DIA DO AVIVAMENTO
Autor: IEAD PROJETO RESGATE | Publicado: 2011-03-09T13:40:00-03:00

O DIA DO AVIVAMENTO
SABADO 19/03/2011LOCAL: ASSEMBLÉIA DE DEUS  VILA NOVA GERTI
HORARIO: DAS 16h00min ÀS 20h30min
PREPARAÇÃO PARA A CRUZADA EVANGELISTICA
Sede: R. Bezerra de Menezes, 146 - B. Nova Gerty - São Caetano do Sul - SPTel.: (11) 4238-2326  - Tel./Fax: (11) 3996-6626    
Autor: Paulinho | Publicado: 2015-01-29T18:50:00-02:00

Nem só de pão vive o homem - Mateus 4:4

Ele, porém, respondendo, disse: Está escrito: Nem só de pão viverá o homem, mas de toda a palavra que sai da boca de Deus.

Uma pergunta muito frequente é, devo ajudar o social da igreja ou o departamento de missões???
Bom a resposta é simples, os dois, o homem não vive só de pão e nem só da palavra, é preciso revesar entre social e missões, é preciso se pensar em como sustentar as pessoas cuidar delas ajuda-las mais sem esquecer que todos sem exceção precisão de Deus... 

É por isso que não se pode ajudar apenas um, um mendigo precisa de um alimento de roupa e cobertor mais de Deus para transformar sua vida e mudar seu destino... lembre-se de sempre ajudar os dois.Paulo Victor Ferreira da Silva
Autor: IEAD PROJETO RESGATE | Publicado: 2011-03-07T17:34:00-03:00

A influência sueca teve forte peso na formação assembleiana brasileira, em razão da nacionalidade de seus fundadores, e graças à igreja pentecostal escandinava, principalmente a Igreja Filadélfia de Estocolmo, que, além de ter assumido nos anos seguintes o sustento de Gunnar Vingren e Daniel Berg, enviou outros missionários para dar suporte aos novos membros em seu papel de fazer crescer a nova Igreja. Desde 1930, quando se realizou um concílio da igreja na cidade de Natal, a Assembleia de Deus no Brasil passou a ter autonomia interna, sendo administradas exclusivamente pelos pastores residentes no Brasil, sem contudo perder os vínculos fraternais com a igreja na Suécia. A partir de 1936 a igreja passou a ter maior colaboração das Assembleias de Deus dos Estados Unidos através dos missionários enviados ao país, os quais se envolveram de forma mais direta com a estruturação teológica da denominação.
EVANGELISMO
Autor: IEAD PROJETO RESGATE | Publicado: 2011-05-22T22:47:00-03:00

Evangelismo ou Evangelização é a pregação do Evangelho Cristão (a mensagem cristã) e, por extensão, qualquer forma de pregação e proselitismo, com fins de adquirir adeptos, produzir conversão ou mudanças de hábitos, crenças e valores.

A palavra evangelista provém da palavra do grego koiné (tipo de dialecto grego, popular, usado no Novo Testamento εὐάγγελος ("eu-angelos"), que significa "boas novas" ou "boas notícias" e refere-se directamente aos quatro evangelhos do Novo Testamento (existem outros, contudo. esses são apócrifos). Assim, os evangelistas são os autores dos evangelhos: Mateus, Marcos, Lucas e João.
Considera-se, contudo, que a evangelização, no sentido do cristianismo, tenha tido início com o próprio ministério de Jesus Cristo que, ao escolher os seus doze discípulos, os preparou para espalhar a sua mensagem religiosa.
Você já pensou sobre humildade?
Autor: IEAD PROJETO RESGATE | Publicado: 2011-03-03T14:11:00-03:00

Humildade vem do Latim humus que significa "filhos da terra". Refere-se à qualidade daqueles que não tentam se projetar sobre as outras pessoas, nem mostrar ser superior a elas. A Humildade é a virtude que dá o sentimento exato da nossa modéstia, cordialidade, respeito, simplicidade, honestidade e passividade.
Diz-se que a humildade é uma virtude de quem é humilde, quem se vangloria, mostra simplesmente que humildade lhe falta. É nessa posição que talvez se situe a humilde confissão de Albert Einstein quando reconhece que “por detrás da matéria há algo de inexplicável”.
eder nabarro
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PACIÊNCIA
Autor: IEAD PROJETO RESGATE | Publicado: 2011-05-25T14:28:00-03:00

Paciência é uma virtude de manter um controle emocional equilibrado, sem perder a calma, ao longo do tempo. Consiste basicamente de tolerância a erros ou fatos indesejados. É a capacidade de suportar incômodos e dificuldades de toda ordem, de qualquer hora ou em qualquer lugar. É a capacidade de persistir em uma atividade difícil, tendo ação tranqüila e acreditando que você irá conseguir o que quer, de ser perseverante, de esperar o momento certo para certas atitudes, de aguardar em paz a compreensão que ainda não se tenha obtido , capacidade de ouvir alguém, com calma, com atenção, sem ter pressa, capacidade de se libertar da ansiedade. A tolerância e a paciência são fontes de apoio seguro nos quais podemos confiar. Ser paciente é ser educado, ser humanizado e saber agir com calma e com tolerância. A paciência também é uma caridade quando praticada nos relacionamentos interpessoais

O desenvolvimento da paciência
Diz-se que dentre as sete virtudes, a mais difícil de desenvolver é a paciência, mas uma vez desenvolvida, esta traz inúmeros benefícios. É possível exercitar a paciência em diversas áreas, como por exemplo: No trânsito, na fila do banco, na convivência familiar, no trabalho, nos estudos, etc. Uma pessoa paciente sabe que para alcançar um objetivo é necessário passar por pequenos obstáculos que devem ser analisados cuidadosamente para passar ao próximo obstáculo até alcançar o objetivo final.
Evangelismo
Autor: IEAD PROJETO RESGATE | Publicado: 2011-03-12T08:47:00-03:00

No cristianismo, Evangelismo é o sistema, baseado em princípios e métodos apresentados no Novo Testamento, pelo qual se comunica o Evangelho de Cristo a (todo) pecador sob a liderança e poder do Espírito Santo. A mensagem do Evangelho e a persuasão do Espírito Santo faz com que o pecador aceite Cristo como seu Salvador Pessoal e se torne também um seguidor (discípulo) de Cristo. O discípulo, por ação do Espírito Santo, deve divulgar o Evangelho e aguardar a volta de Cristo em comunhão com uma igreja através do batismo e da celebração da Santa Ceia.www.ieadprojetoresgate.xpg.com.br
Acessórios que vão estar na moda verão 2016
Autor: maria Mulher | Publicado: 2016-01-04T06:50:00-08:00

Quando o assunto é moda é impossível não lembrar dos acessórios que compõe o look e deixam o visual muito mais elegante. A cada nova estação assim como as roupas os acessórios seguem novas tendências e para o próximo verão as novidades prometem agradar em cheio até as mulheres mais exigentes.As novidades da moda para o verão 2016 já começam aparecer nos desfiles entre os acessórios que vão bombar na próxima temporada solar podemos destacar os brincos de argola, os maxi brincos com bastante pedraria e volume,os maxi colares voltam com força total e para as mulheres mais discretas os colares tipo correntinha que prometem roubar a cena no próximo verão deixando a mulher com um look bem despojado e jovial.A dica para usar os colares tipo correntinhas é apostar na versão mais comprida na altura do colo, e usar três ou mais deles, sempre juntos. Vale misturar diferentes cores de metal, como dourado, prateado, cobre e grafite, essa é a maior tendência em tons de bijoux para 2016.Outra forte tendência para os acessórios para o verão 2016 são os anéis que aparecem na versão minimalistas, já que os brincos e colares aparecem grandes , os anéis vão ser bem discretos e menores.Eles podem ser usados mais de um anel no dedo.Outra tendência é o mix, de pulseiras que continua em alta e ditando moda no verão 2016. Aposte nos braceletes, abuse de pulseiras finas e correntes para compôr looks originais e personalizados. Vale apostar nas pedrarias que deixam qualquer visual mais alegre e descontraído. Os relógios esses aparecem bem menores e delicados , para aquelas que não abrem mão desse acessóriovale investir nos modelos de relógios braceletes.

FONTE: TODA PERFEITA
Colar nas costas vira moda
Autor: maria Mulher | Publicado: 2016-01-04T07:10:00-08:00

Quando você pensa que já viu de um tudo no universo da moda e que qualquer outra novidade é apenas uma repaginada de algo que já foi visto antes, a última novidade do momento é usar o colar nas costas dando destaque a nuca . Todas nós sabemos que o acessório faz toda a diferença entre um visual básico e uma produção de festa – principalmente quando se trata de uma peça inusitada e original. Atualmente usar o colar para as costas vem ganhando diversas adeptas desde celebridades e fashionistas, muitas já apareceram em algum evento chique usando o acessório para destacar o seu look.

O acessório deixa o look com um toque super feminino e glamuroso , pois deixa a região da nuca e do dorso, que geralmente ficam livres nos vestidos de festa à mostra e deixam o acessório em evidência. Na verdade essa moda não é tão novidade assim pois foi vista após o Óscar 2013, enquanto Jennifer Lawrence e Anne Hathaway apresentaram o colar no Tapete Vermelho usando vestidos claros e deixando as costas quase que nuas. 

Para usar o acessório é muito simples, o ideal é usar o colar ao contrário com uma blusa ou vestido que possui um grande decote nas costas. Isso ajuda na estética do look, deixa o colar mais solto e elimina o risco de enganchá-lo numa linha, renda ou acabamento do próprio vestido/blusa. Esse tipo de acessório deve ser usado com os cabelos presos, ou em mulheres com cabelos curtos ou até mesmo com penteados laterais aonde a peça possa ter maior destaque.

A moda de usar colar nas costas pegou e agora virou uma verdadeira tendência da moda.Mas vale lembrar que Audrey Hepburn (no filme Bonequinha de luxo de 1961), Coco Chanel e até a Princesa Diana já usaram colar virado para as costas. Só que todas nessa época optaram em usar colares de pérolas .FONTE: TUDO PARA MULHER
As principais tendências da moda verão 2016
Autor: maria Mulher | Publicado: 2016-01-04T06:44:00-08:00

Estamos na primavera e as principais tendências da moda verão 2016 já começam aparecer , e como a maioria das mulheres gosta de saber das novidades da estação mais quente do ano então separamos algumas tendências que prometem bombar com tudo nesse verão. CORES DA MODA VERÃO 2016As cores para o verão 2016 são bastante democráticas e os tons que são a cara do verão, são: o azul celeste, rosa quartz ,amarelo, laranja, verde água e vários tons off white e green . A volta das cores candy colors promete deixar o verão ainda mais alegre. No verão 2016 o mix de cores esta liberado e o preto básico também será uma das tendências para à noite , podendo ser usado com transposições de faixas e recortes inusitados.ESTAMPAS PARA O VERÃO 2016Como verão é o mês da alegria e que se despede da primavera nada mais justo levar a leveza das flores para as roupas , então aposte nas estampas florais, étnicas e listras .MODELAGEM Para aquelas que gostam de vestidos e saias saiba que no verão 2016 a tendência é o comprimento midi use sem medo.Outra forte tendência que promete deixar o visual de verão bem mais fresquinho são as batas larguinhas com motivos de flores e frutas , a modelagem do verão é usar os ombros de fora aproveite dessa tendência. Outras tendências são as mangas evasês, em crochê, macaquinhos, quimonos longos, detalhes em renda, franjas e bordados com linhas coloridas .

FONTE: TODA PERFEITA
Unhas decoradas 2016: Tendências
Autor: maria Mulher | Publicado: 2016-01-04T06:42:00-08:00

Quando o assunto é beleza as mulheres logo se interessam, afinal, quem não gosta de ficar linda? E dentro desse segmento podemos falar das tendências de unhas decoradas 2016 que prometem fazer sucesso com mulheres de todas as idades e estilos.As unhas decoradas já vêm fazendo sucesso com as mulheres há um bom tempo, e a cada ano são lançadas as tendências que vão predominar. Geralmente essas tendências são apresentadas em desfiles de moda nacionais ou internacionais, mas também são ditadas pelas famosas.

Se você é apaixonada por nail art, e está sempre seguindo a moda atual, confira a seguir as principais tendências de unhas decoradas 2016.
Marrom com detalhes é uma das tendências de unhas decoradas 2016

Apesar de decoradas, em 2016 as unhas aparecem mais discretas e delicadas, e em tons mais escuros ou neutros. Uma das tendências que foi apresentada nas passarelas foi o esmalte marrom com detalhes prata. Essa decoração é bem simples, porém muito moderna.

Francesinha colorida

Essa técnica de decoração que já foi tendência em outras temporadas promete voltar com tudo. No entanto, desta fez essa decoração vem mais discreta, ou seja, com cores mais neutras. A combinação do nude com cores fortes, como o vermelho, é um bom exemplo.

Unhas candy

Outra aposta de unhas decoradas 2016 é o desenho de doce. Essa decoração lembram bastões de doces. Para dar um toque diferenciado ao visual são aplicados strass em apenas uma unha.

Unhas efeito de luz

Para quem gosta de decorações discretas, porém diferentes, essa aposta para o próximo ano podem te conquistar. Essa decoração é feita a base de tons azuis e prata para criar um efeito de luz.Unhas ombré

A técnica das unhas ombré que fizeram parte da moda 2014, estão de volta! No entanto, desta vez o efeito degradê é feito com tons mais claros, criando um efeito mais discreto e delicado.Unhas arco íris

Fugindo da proposta principal para o próximo ano que é unhas mais discretas, também aparecem as unhas arco-íris. Essa tendência veio para fazer parte dos looks multicoloridos que combinam com o nosso verão tropical.Francesinha diferente

Outra tendência de unhas decoradas 2016 que promete fazer sucesso é a francesinha diferente que deixa um espaço no meio das unhas. Ao contrário da francesinha tradicional que cobre toda ponta da unha, essa técnica deixa uma parte à mostra, apenas o meio da ponta da unha.fonte: BELEZA E MODA