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O que eu aprendi com você... 3° dia
Autor: Bruna Costa | Publicado: 2012-06-14T11:27:00-03:00

   Quantas provas de amor são necessárias para que você não se sinta inseguro?  Para que não tenha medo de se jogar, de confiar? Na verdade, a resposta é bem mais simples do que eu pensei e finalmente encontrei ela hoje. A resposta é NENHUMA! E sabe porque meu diamante? Porque o amor não é um sentimento provado, ele é sentido e vivido! Ele se mostra no dia-a-dia, em pequenos gestos, nos mais singelos. E cada um, tem um jeito de demostrar isso. Uma forma.

    Lembro de uma vez que pedi que você escrevesse algo bonito para mim, uma declaração. Eu estava sendo carente demais eu acho, porque você não se sente bem em escrever, você gosta de demonstrar o amor de outras formas. Ser romântico não é muito o seu forte, mas em contra partida você tem os gestos singelos todos os dias. Você se preocupa, cuida de mim. Me trata com carinho. Então, na verdade, o amor é um sentimento sublime, mas se apresenta de várias formas, tudo depende de quem ama e de que forma consegue demonstrar esse sentimento.

    Se você não pode escrever cartas bonitas e poemas de amor, não tem que se sentir menor por isso, nem envergonhado de escrever algo pra mim se sentir vontade. A sua frase mais simples será para mim o mais lindo dos poemas, porque nelas haverá o seu amor e nada me faz sentir melhor. Temos jeitos diferentes e precisamos entender isso. Não podemos querer ser iguais, as diferenças são importantes, elas dão equilíbrio, elas fazem o interesse. Se tudo fosse igual, certinho, uma hora a graça simplesmente sumiria. 

   Fiquei pensando nas suas formas de amor, em todos os seus gestos. Às vezes, estupidamente, ficamos procurando motivo para arranjar encrenca. Uma delas é o passado. O nosso não foi fácil, nem pra você e nem pra mim, por motivos diferentes, claro. Mas sabe uma coisa que fez a gente superar tudo isso? A nossa cumplicidade. Os erros, são erros. Não podem ser apagados. Mas podemos nos transformar, mudar e não cometê-los mais. Você fez isso por mim, me demonstrou seu amor, foi verdadeiro e sincero e por medo não enxerguei isso, preferi criticar, apontar e não confiar no óbvio: você me ama!

   E ai o passado ganhou força, atropelou algo que não tinha mais como ser atropelado. O medo nos aprisiona e me esqueci disso. É preciso confiar no amor, confiar em quem você ama, porque senão for assim é melhor não ficar junto. Temos medo de confiar, mas não precisamos ter medo. O amor não é fácil de viver, mas quando encontramos a nossa alma gêmea, conseguimos enxergar, que medo, egoísmo, autoritarismo, insegurança tudo isso não vale a pena. O amor vale!

   Então, hoje deixo mais uma parte do meu casulo para trás: O casulo do passado, do medo e da insegurança!

   O que importa é o presente e o futuro. E meu o meu presente sempre foi e permanecerá sendo você!

   Fique com Deus e obrigada,

   Me sinto alguém melhor a cada dia. 

  Incrível como o amor, mesmo na "ausência" pode nos transformar por completo.

Com amor,

Casulo!
O que aprendi com você... 4° dia
Autor: Bruna Costa | Publicado: 2012-06-15T19:12:00-03:00

    Meu precioso diamante,

      A vida não é fácil de ser vivida, às vezes ela requer muito esforço. Em uma relação é comum a gente se acomodar. Mudar é muito difícil, dá muito trabalho e a gente sempre acha que um pedido de desculpas ou  um gesto romântico cura tudo. Não é bem assim. No primeiro momento, tudo acontece exatamente dessa forma, mas conforme o tempo passa a gente cansa, até mesmo de perdoar, de acreditar e de amar. Ninguém caminha sozinho e na relação uma palavra é chave: EQUILÍBRIO. 

  Bem, amor, você sabe que eu andei meio desequilibrada ultimamente e acredite não foi por mal, mas eu poderia ter feito muito melhor do que fiz. Nos primeiros dias sem você fiquei me perguntando porque demorei tanto para crescer, não que eu seja imatura, você sempre diz que para algumas coisas eu pareço ser muito experiente. Mas teimei em não enxergar coisas óbvias e me acomodei.

    Agora estou diferente. Me sinto diferente. E o legal é que não estou fazendo nada forçado, não estou brincando de teatro. Estou agindo sem me martirizar, sem sofrer, naturalmente... Isso significa que os casulos estão sendo realmente desfeitos e finalmente estou me dando asas. Estou nos dando asas. Hoje é um dia muito especial pra gente e gostaria que estivéssemos fisicamente perto. Porém, não tenho pressa. Eu sei que quando esse dia chegar estaremos transformados e será especial como deve ser.

     Hoje várias coisas aconteceram, coisas que você compartilhou comigo e que antes eu não teria paciência de ouvir e compreender. E hoje eu tive. Você também agiu diferente e me surpreendeu positivamente. Em uma relação vai acontecer as diferenças e as coisas que o outro faz que você não faria. Mas aí vem a tolerância, a compreensão. Aí vem a confiança. 

      Deixo por terra mais um casulo: O casulo da intolerância.

     Aos poucos, estou conseguindo me transformar. E mais do que você eu estou muito contente com isso. 

    Não sei se ao final da minha jornada de minha renovação você ainda estará disposto a caminhar comigo. Mas por hora, prefiro não pensar nisso. Eu acredito no amor que temos um pelo outro. Ele é tão especial que está dando a minha alma novas cores, mais claras, mais límpidas e menos imperfeitas.

    Feliz aniversário meu diamante! Um brinde à nós! Perdoe, pois poderíamos estar fazendo milhares de coisas agora e não estamos. Porém, quando eu finalmente libertar as minhas asas, voarei ao seu encontro e se Deus quiser caminharemos juntos novamente!

Amor,

Casulo
O que aprendi com você... 1° Dia
Autor: Bruna Costa | Publicado: 2012-06-12T16:38:00-03:00

Querido Diamante,      

Teoricamente, este é meu primeiro dia sem você. Aliás, sem a sua presença rotineira. A rotina é engraçada porque nos acostumamos tanto a ela que é como se tivéssemos uma vida paralela. A ausência da rotina traz a saudade, mas a sua presença constante traz um certo desgaste.

Hoje, no meu primeiro dia sem você, senti falta de poder te ligar quando meu coração pedia, me peguei pensando em você, mas dessa vez com mais carinho, com mais vontade. E de repente, o toque do telefone e o seu nome no visor do meu celular, fizeram meu coração acelerar. Meu Deus, há quanto tempo um telefona seu não me deixava nervosa? Há quanto tempo que ouvir sua voz não era tão bom? Eu precisava mesmo te dar mais espaço, deixar a saudade e até mesmo as novidades terem tempo de amadurecer. Foi a primeira coisa que você me ensinou hoje "Quem ama, liberta!"

A noite veio, e rolei de um lado a outro no travesseiro, olhando para mim mesma, pensando nos meus erros, nas minhas imperfeições. Lembrei, de algumas vezes, em que fui autoritária e tentei impor minhas decisões a sua vida, sem aceitar ou respeitar as suas. Lembrei, de quantas vezes fiquei triste, contando pra você que não aguentava mais passar por isso, que meu pai não me deixava escolher meus caminhos, queria impor os dele. 

Foi então, que como um véu, enxerguei claramente o que eu estava fazendo. Assim como eu, você tem uma vida, caminhos a trilar e deve ser responsável por suas escolhas. Eu devo apoiar-te não impor a você um caminho ou outro. E se eu der uma opinião, que seja uma única vez, sem repetições. Você não é mais criança e sabe o que é melhor pra você!

O amor só vale a pena quando encontramos alguém que nos torne o melhor que podemos ser, já dizia Mario Quintana. Ele está mais do que certo. Obrigada meu diamante, pois hoje você me fez romper meu primeiro casulo. O Casulo do autoritarismo.

De agora em diante, vou ouvir-te, respeitar tuas escolhas, apoiar-te e não crucificar teus erros. Vou reconhecer teu amadurecimento e capacidade de gerir sua vida. Passarei a olhar mais a minha, na certeza de que quando eu precisar ser ouvida você me escutará, quando eu precisar de conselhos você me dirá e quando eu precisar somente de compreensão e apoio eu poderei contar com você.

O amor é cumplicidade, não é imposição!

Foi o que eu aprendi com você! 

Se cuide,

E Feliz 12 de junho!

Amor,

Casulo
Recomeçando!
Autor: Bruna Costa | Publicado: 2013-10-11T22:41:00-03:00

Renovaste-me as forças,

Esvais-te meus medos,

Quando toca-me com a ponta dos teus dedos,

meus lábios tremem e desfaleço

Faz comigo um pacto e envolta em teu abraço,

Ondas de desejo me aconchegam

Vê meus olhos perdidos em lua

Refletidos no oceano do teu olhar

E ali, nus, acaricia-nos a chuva

Sob brilho do mar que nos inunda

Como as sereias, mais belas criaturas

Misteriosas em seu canto

Hipnotizam os amantes que não amam

Mas tua magia não é mística é real

A tua voz foi quem me cativou

E como nos contos,

Bastou um olhar

Para inundar meu peito de amor:

Insípido,

Inodoro,

Incolor,

Imortal...

Autora: Bruna Costa
A caminhada
Autor: Aline. | Publicado: 2013-12-13T00:54:00-08:00

A parte mais difícil decerto

É manter-me caminhando sem pestanejar

Sem olhar para trás que parece tão perto

Sem oferecer chance ao medo e a ele me entregar

Todo dia de manhã ecoa o incerto

Por trás de acreditar um se preocupar

Que insiste em tomar a frente como um esperto

Mas eu, criatura de ais, se me rendo não vou descansar

E o Alguém, que é, prometeu-me conserto

Que se dá olhando para a cruz sem vacilar

E no entender que aquele era meu lugar certo

Se tua misericórdia não tivesse se apressado a realizar

Sim, o ato mais profundo se olhado de perto

Ver o Filho, o Verbo a se deixar morrer para vida me dar

E eu que estava destinado a a tua ira e incurável aperto

Sou conduzido a lugar onde me absolves e me chamas para participar

Da plenitude, do que é verdadeiro - e sou liberto

E a mim que nem migalhas mereço cear

Surpreendes com tal banquete que deixa boquiaberto

E minha única resposta é, então, te amar
A provocação da lua
Autor: Aline. | Publicado: 2014-08-23T11:05:00-07:00

A lua, esta espiã indiscreta - Não se esconde!
Se tivesse olhos te diria para não ficar tão longe
Este sol, se não fosse tão ocupado em iluminar ao céu e mar
Não tardaria em iluminar teus olhos para verem como brilham os meus
{ao te encontrar}

Ah, não posso contar com os astros, grito e não respondem.
Condenado está o homem a se apaixonar.
Meu Deus, não me deixe entregar-me tão rápido a quem é hesitante
Embora por isto ainda o admire
{por não fingir me amar}
Frieza espiritual
Autor: Aline. | Publicado: 2013-12-13T01:26:00-08:00

Como é triste o estado de frieza
Onde preguiça e indiferença são amantes
Onde a luta cessa perante nossa caída natureza
E sem saber nossos passos se tornam errantes

Sim, porque tanto frio conduz a altiveza
E o remédio é permanecer nEle mais que por instantes
E de joelhos se manter ao admirar Sua beleza
Enquanto o coração se derrete e desaprende a ser diletante

Ó sim, e decerto Ele nos conduzirá à tristeza.
Pois este estado segundo Deus é ajudante
Para encontrar de novo a mais pura na certeza
No desfrutar da doce presença constante
Confessions about [ what does not exist]
Autor: Aline. | Publicado: 2014-08-16T17:32:00-07:00

(Este poema deve ser lido ouvindo Le Moulin - Yann Tiersen )

Tão rápido como seus pés vieram em minha direção

Eles mais tarde correram, anunciando o fim

Com isso não te atribuo culpa - como de antemão

Mas eu precisava dizer essas palavras, por mim.

Um pianista apressado tocava embalde uma canção

E eu então dancei, mesmo sem saber se deveria proceder assim.

Ligeiro,tão ligeiro eu te entreguei meu coração

Você se assustou , descobriu que não queria a mim.

Desejas o alto e difícil, no cume dos montes busca emoção

Porém por medo foge dos mares... enfim!

E és aventureiro, este é o pouco que conheço de tua aspiração

Ah, eu queria tanto ir contigo, de ti sei tão pouco ( mesmo assim)

Relutei por semanas contar ao papel de meu coração

Mas enfim me pus a escrever e escrever neste folhetim

Enquanto escondi o que sentia em mim se fez fissuração

Embora estejas a partir, ainda sim!

Deixo o peso do ponto final afugentar minha recordação

De como eu senti que o mundo parou quando abraçastes a mim

Não porque eu não considere valor em sua configuração

Mas porque não quero querer algo se for a única a dizer sim

(Escrito em 07/ago/14)
Meu querer
Autor: Aline. | Publicado: 2014-08-23T11:01:00-07:00

Vejo o dia amanhecer
O relógio me diz que cessou o tempo de adormecer
Minhas responsabilidades e tudo aquilo a qual eu disse: Sim!
Me chamam a comparecer

De qual maneira e com qual humor devo aparecer?
Decerto um sorriso fica mais belo para mim
Mas a face alegre começa no entender
Que o coração precisa estar em paz com o seu querer

Se ignoro o meu querer
E à vida que pulsa não dou valor
Lentamente vou me perder
E também ao mais importante que há: o amor
Reflexões sobre o encontro
Autor: Aline. | Publicado: 2014-08-16T18:00:00-07:00

Talvez eu saiba seu endereço
Ou talvez você seja para mim desconhecido
Talvez você tenha por mim apreço
Ou talvez você não me tenha percebido

Mas um dia eu quero te encontrar
Se nosso Deus assim quiser
E então te abraçar
E dessa forma muitas palavras te dizer

Espero um dia não precisar guardar segredo
Que todos saibam que nos encontramos
Que compartilhemos nosso enredo
E possamos sorrir porque juntos estamos

Quero ouvir teus elogios sinceros
E te olhar firmemente com ternura
E para ti não poupar esmeros
Vamos unir a nossa loucura?
Decisão
Autor: Aline. | Publicado: 2014-08-23T11:14:00-07:00

Abro minhas mãos a contragosto
Deixo tudo que seguro decidir por si
Um sorriso singelo e aflito no rosto
E o olhar direcionado a Ti

Nos lábios uma cantiga
De letra inventada na dor
Na mente uma certeza
O mais belo é o amor

Nos sonhos enredos trocados
Na aspiração mil desejos
No caminhar você ao meu lado
E o vento me cobre de beijos

Sou certeza de que errei
Triste pelo tempo perdido
Mas feliz porque eu amei
E há conserto para o coração partido

Do amanhã eu sei pouca coisa
Mas ainda sim eu posso esperar
Das flores quero ver a beleza
E dos pássaros o suave cantar
Cuidados diários com a pele negra
Autor: Dra. Luciana Hitomi | Publicado: 2013-12-17T11:19:00-08:00

A pele negra se destaca
pelo brilho natural. E ainda que seja mais resistente ao tempo por produzir
mais melanina, uma proteção natural, nenhuma negra está livre dos cuidados
diários com a cútis. A pele negra, além de ser mais resistente, ainda tem
algumas vantagens no envelhecimento, como menos rugas e flacidez, devido ao
colágeno e músculos mais resistentes.

Acne

Os cuidados devem ser constantes,
pois esse tipo de pele pode sofrer com manchas escuras, olheiras e excesso
de oleosidade, e pode ocorrer o aparecimento de acne, foliculite e o melanoma,
que é um tipo de câncer de pele. A recomendação é higienizar o rosto duas vezes
ao dia com sabonetes antioleosidade, de preferência líquidos. Isso evita a
formação de cravos e espinhas.

Pele do rosto

Em geral, as morenas sofrem com o
ressecamento excessivo, que deixa a pele com uma aparência acinzentada. Por
isso há necessidade de doses diárias de hidratação, que ajudam a restabelecer a
umidade natural da pele.

Para o rosto, a sugestão é o
sabonete líquido facial. Nos pés, joelhos e cotovelos, recomenda-se passar um
creme esfoliante todos os dias para remover as células mortas e prevenir o
ressecamento. Além disso, o mercado de cosméticos tem disponibilizado cada vez
mais produtos voltados a esse tipo de pele, com substâncias desengordurantes
para as mais oleosas.

Sobre o protetor solar,
especialistas alertam: um dos maiores equívocos que as pessoas cometem é pensar
que a proteção solar é dispensável à pele negra. Quem entende do assunto
afirma que esse tipo de pele tem predisposição à hiperpigmentação (manchas),
tornando fundamental o uso do filtro.

Manchas

Os fatores que mais contribuem
para o aparecimento de manchas na pele negra são acne ou queimaduras
e procedimentos cirúrgicos ou estéticos, como peeling e depilação. Melasmas
(distúrbio na pele que causam manchas escuras) também são comuns nestas
pessoas - geralmente causados por radiação solar, gestação ou uso de
anticoncepcionais.

Para evitar estes problemas, o
tratamento da pele negra deve ser feito com agentes menos agressivos.
Devido à maior concentração de melanina, a pele pode ter uma reação extrema aos
produtos mais abrasivos, produzindo manchas.

Tratamentos estéticos

A pele negra pode passar por
qualquer tratamento estético. Claro, cuidados especiais são indicados pelo fato
de a pele ser mais sensível ao aparecimento de manchas e se irritar
com maior facilidade.

O peeling pode ser recomendado,
desde que não seja tão agressivo. Em seguida, é preciso aplicar hidratante.
Para o uso do laser com o objetivo de depilação ou procedimentos de
rejuvenescimento, é importante que o especialista use um aparelho com fluência
menor para não manchar a pele. Desde que seguidas as orientações médicas, os
tratamentos estéticos podem ser feitos em qualquer época do ano.

Fonte: Vila Mulher
Hidrate bem os seus cotovelos
Autor: Dra. Luciana Hitomi | Publicado: 2013-11-26T07:40:00-08:00

Não adianta nada malhar até
conquistar um corpão e aparecer na praia com a pele desidratada, certo? Há
anos e anos, as mulheres lutam contra a aparência dos cotovelos feios e
ásperos, que muitas vezes ficam esquecidos por falta de atenção e tempo. Quer
descobrir alguns truques para se livrar de uma vez por todas deste
problema? Anote aí!

Vaselina
Direto dos conselhos das vovós, a tática de aplicar vaselina e
colocar uma meia aberta (como nos pés, mas aqui a meia fica enrolada no braço)
já passou por várias gerações e ainda é um dos truques mais usados. Fácil e
simples! Prefira fazer antes de dormir e retirar a meia no dia seguinte.

Lip Balm

Outra dica das boas é
usar lip balm na área. Apesar de ser ideal para os lábios, o produtinho
dá um ótimo resultado para os cotovelos. É só passar e se ver livre das
rachaduras indesejadas.

Manteiga Hidratante

Trocar sua loção do dia a dia por
um creme emoliente: os hidratantes emolientes com óleo na composição são
mais potentes e gordurosos. Melhor impossível!

Fonte: Glamour
5 erros com a pele no verão
Autor: Dra. Luciana Hitomi | Publicado: 2013-12-05T09:25:00-08:00

Na ânsia de ficar linda e
bronzeada a estação inteira, muitas de nós cometem erros que podem custar caro
à beleza. No verão, os cuidados com a pele devem ser redobrados, e por isso
você deve ficar de olho em erros comuns (e perigosos!) cometidos nessa época.
Confira 5 deles e previna-se!

Erro: Fazer peeling no verão

O melhor que você pode fazer para
investir num dourado bonito é esfoliar a pele do rosto e do corpo com um
produto próprio, na hora do banho mesmo, uma vez por semana (duas, no caso de
joelhos, cotovelos e costas), para remover as células mortas e renovar a
pele. E nada de exagerar na esfregação, para não deixar a pele fina demais
e vulnerável à irritação. Quanto ao peeling químico, o ideal é deixar para fazê-lo
depois da temporada de sol e em uma versão superficial, à base de
alfa-hidroxiácidos, no mínimo dez dias antes de se expor ao astro-rei.

Erro: depilar com lâmina no dia de pôr o biquíni

Por mais cuidadosa que você seja,
a lâmina sempre causa pequenas lesões na pele, que, em contato com a areia e a
água do mar, podem arder, encher de bolinhas e até infeccionar - afinal, o
ambiente é cheio de microrganismos. Se você só se lembrar da depilação na hora
de ir à praia, opte pelo creme depilatório.

Erro: lavar o rosto várias vezes por dia

A recomendação de fazer a higiene
da face com sabonete específico duas vezes por dia continua valendo
no calor. Passar desse limite leva ao chamado efeito rebote: a pele
passa a produzir mais óleo para compensar o ressecamento. Para aliviar o
desconforto ao longo do dia sem prejudicar a pele, lave o rosto quantas vezes
quiser, mas usando só água. Se não for suficiente, lance mão de um lenço
antibrilho para deixar a pele sequinha.

Erro: dispensar o protetor quando está na cidade

A ideia de que o sol que você
pega quando está dirigindo ou andando até o restaurante na hora do almoço é
menos vilão do que o que toma na praia é um mito perigoso. A regra é
aplicar filtro solar antes de sair de casa, antes de fazer a maquiagem e, de preferência,
retocar depois do almoço. Base ou pó compacto com FPS 30 também vale para
proteger a pele, com a vantagem de ser mais fácil de retocar.

Erro: seguir com o tratamento a laser
depois de tomar sol

A energia do aparelho é atraída
pelos pigmentos da pele bronzeada e faz surgir manchas brancas nos locais em
que incide. Depois, para recuperar a coloração perdida, é um drama. A solução
costuma ser uma técnica que estimula as células produtoras de melananina, como
o spray de nitrogênio líquido. Ele provoca um resfriamento na pele que doi e
pode formar bolhas que levam até cinco dias para desaparecer. Vai querer?

Fonte: Boa Forma
Varizes: desvende mitos e verdades
Autor: Dra. Luciana Hitomi | Publicado: 2013-12-12T12:37:00-08:00

As indesejadas varizes decorrem do entupimento de veias, impedindo a circulação do sangue. Provavelmente, se elas não pudessem ser vistas a olho nu não trariam tanto desconforto estético e nós nem nos incomodaríamos com elas. E a melhor forma de combater as varizes é prevenindo-as. Logo, hoje vamos conferir mitos e verdades sobre as varizes e o que fazer para evitá-las:

A depilação causa varizes

Mito. As varizes são problemas gerados pela má circulação do sangue, ou seja, é um problema interno. Em outras palavras, uma ação externa como depilação não interfere em seu aparecimento. Ficar muito tempo sentada, ou em uma só posição, e não se exercitar podem sim trazer varizes.

Meias elásticas ajudam na circulação

Verdade. As meias elásticas melhoram o retorno do sangue, pois assim faz a função de contenção. Entretanto, elas não devem ser usadas por muito tempo nem deve-se ficar sentado(a) por muito tempo, devido à compressão. 

As varizes voltam mesmo depois de tratadas

Mito. Uma vez que o vaso é cauterizado, ele não retorna ao seu estado normal, porém outros vasos podem ser formados e existe uma impressão de que aquele vaso retirado retornou.

Anticoncepcional causa varizes

Verdade. A alteração hormonal influencia na circulação do sangue entre os vasos e afeta resistência dos vasos à pressão.

Fonte: Corpo a Corpo
Gostaria de convidá-los a conhecer a minha nova casa na Barra da Tijuca - TheSkin Barra
Autor: Dra. Luciana Hitomi | Publicado: 2014-02-25T13:04:00-08:00

Este ano chegou cheio de
surpresas para vocês, pacientes.

É com muito orgulho que eu lhes
apresento o meu mais novo projeto. 

A partir de agora, eu passo a
integrar, como médica responsável, a equipe da Dra. Paula Bellotti, no
nosso mais novo empreendimento na Barra da Tijuca: a Clínica
TheSkin.

Resultado da união da minha
experiência com a excelência do Grupo Paula Bellotti, estamos inaugurando o
mais moderno e arrojado centro de tecnologia dermatológica em tratamentos
corporais e faciais,  visando o rejuvenescimento e a saúde da pele, e
tratando com eficiência queixas recorrentes como gordura localizada, celulite e
flacidez.

Além
dos já conhecidos aparelhos com os quais trabalho como o Fraxel Dual, Fraxel Repair, Thermage, Light Sheer Duet, Freeze e Harmony, agora, na TheSkin, vocês terão a oportunidade de conhecer novos e incríveis
tratamentos estéticos, como o  Coolsculpting, Ulthera, Trinitti, Velashape 2, Smoothshape, i-Lipo, Reaction e Tripollar.

Será
um prazer recebê-los na à TheSkin e apresentar os serviços
oferecidos por toda a minha equipe, que conta com a expertise da renomada
cirurgiã plástica Dra. Juliana Sales (especialista pela Sociedade
Brasileira de Cirurgia Plástica), e o talento da dermaticista Lurdinha
Mattos. 

Sejam muito bem -vindos!

Dra Luciana Hitomi e equipe 

TheSkin Barra

Avenida Afonso Arinos de Melo Franco, 222 /
loja 122 A

Barra
Prime Offices - Barra da Tijuca – RJ

Tel.: (21)
2499-3634.

www.dralucianahitomi.com.br
I-Lipo: redução de medidas sem corte e sem dor, para um corpo modelado e perfeito
Autor: Dra. Luciana Hitomi | Publicado: 2014-02-28T08:57:00-08:00

Imagine ter o corpo dos sonhos
com um tratamento que elimine todas as gordurinhas e modele seu corpo sem
os riscos de uma cirurgia, sem dor e sem ficar de molho para recuperação. É
possível! Graças ao I-Lipo, um aparelho inovador que utiliza o LED laser de
baixa intensidade para atacar (e exterminar!) as células de gordura em excesso
no corpo.

O laser LED do
I-Lipo penetra até nas camadas mais profundas da pele, rompendo os
triglicerídeos (gordura) das células. A gordura é metabolizada e eliminada
naturalmente pelo corpo através do sistema linfático (principalmente pela
urina). Em apenas uma sessão os resultados já são visíveis: os contornos do
corpo ficam mais modelados e ocorre uma melhora na textura da pele e na
flacidez.

O tratamento com I-Lipo é
perfeito para pacientes sensíveis a dor, pois é totalmente confortável. Além
disso, não é necessário ficar de repouso após o procedimento, pelo contrário: a
movimentação (como a prática de exercícios aeróbicos, por exemplo), ajuda a
eliminar mais rápido as células de gordura que foram desintegradas pelo
tratamento e ainda estão na corrente sanguínea.

O número de sessões com I-Lipo é
indicado de acordo com o caso de cada paciente e a quantidade de gordura
localizada a ser eliminada. Para resultados perfeitos e duradouros,
recomenda-se em média 20 sessões (ao longo de dois meses) de apenas 20 minutos
cada. O tratamento com I-Lipo deve ser evitado apenas por gestantes e pacientes
com epilepsia.
Como corrigir os danos causados pelo verão
Autor: Dra. Luciana Hitomi | Publicado: 2013-12-10T09:37:00-08:00

Com o calor, só queremos saber de
sol e água fresca. Mas a mudança de temperatura acaba alterando a textura da
pele, podendo causar oleosidade excessiva, acne e o ressecamento em algumas
áreas. Confira os principais problemas na pele nessa época e previna-se:

Acne

Está aberta a temporada de cravos
e espinhas, que podem atacar até quem nunca teve acne na vida. A combinação de
oleosidade e suor cria o ambiente ideal para a proliferação das bactérias
causadoras do distúrbio. A situação piora com o uso de filtro solar com óleo. O
excesso de componentes gordurosos provoca o surgimento de umas bolinhas que se
parecem com pequenas espinhas em toda a face

COMO EVITAR

Capriche na limpeza do rosto, que
deve ser feita, no máximo, três vezes ao dia. O limpador e o tônico
adstringente têm de conter ingredientes que controlam a oleosidade excessiva,
como ácido salicílico. O filtro solar deve ser indicado para pele oleosa. Faça
uma máscara de argila verde, que equilibra e refresca a pele, uma vez por
semana.

Apagador de sardas e manchas

Basta um pequeno descuido para as
temidas melanoses – manchas marrons provocadas pelo sol – surgirem e as sardas
escurecerem. A radiação solar aumenta a quantidade de melanócitos, células que produzem
o pigmento que dá cor à pele, causando as manchas.

COMO EVITAR

As maiores vítimas são pessoas
com pele muito clara e tendência a ter sardas, mas ninguém está livre do
problema. É importante escolher o filtro solar adequado ao tipo de pele. Na cidade
prefira FPS 30 e PPD mínimo de 10 e na praia FPS 50 e PPD mínimo de 16. Há também
filtros com tonalizantes na fórmula, que ajudam a disfarçar as manchas já
existentes. Para blindar mais ainda a pele, aplique por cima um pó também com
filtro solar

Boca ressecada

Uma cena bastante comum na praia
é ver um desfile de lábios ressecados e até com queimaduras de sol. As pessoas
se esquecem de hidratar e de aplicar filtro solar nessa região. Um perigo, já
que a pele da boca é fininha, sensível e não conta com a melanina, pigmento que
dá cor à pele e protege contra o sol. Quem abusar pode ser vítima de câncer de
pele nos lábios, um tipo que ataca ambos os sexos, embora seja mais comum em
homens. Compre um protetor também para eles.

COMO EVITAR

Invista em protetores labiais com
FPS 30 ou mais, incrementados com ingredientes hidratantes. Quem não abre mão
da cor e do brilho pode usar gloss com filtro solar. No caso de o lábio ficar
muito ressecado no verão, passe primeiro uma pomada à base de vitamina B5
(Bepantol) e só depois o protetor.

Brilho, só com glamour

O calor e as variações de
temperatura típicas do verão estimulam a produção de gordura pelas glândulas
sebáceas e a dilatação dos poros. Resultado: pele brilhante e melada.

COMO EVITAR

Produtos em forma de creme, loção
e emulsão devem ficar de fora do nécessaire na temporada. Use hidratantes,
filtros solares e cosméticos antiidade sequinhos, em versão oil-free, sérum ou
gel-creme. A maquiagem também ajuda. Uma boa opção são as bases com filtro
solar.

Fonte: Claudia
Previna-se contra a acne solar
Autor: Dra. Luciana Hitomi | Publicado: 2013-12-26T10:28:00-08:00

Além dos riscos para a pele, como
manchas, envelhecimento e até mesmo o câncer, a exposição ao sol pode causar
espinhas. O problema, chamado “acne solar”, é uma doença típica do verão e
atinge principalmente rosto, pescoço, ombros, tórax e costas, em forma de
pequenas bolinhas avermelhadas e duras.

Na época mais quente do ano, pode
ocorrer a queimadura solar. Essa queimadura provoca um inchaço no orifício da
pele por onde é eliminada a secreção sebácea, provocando a retenção do sebo que
pode ser agravada pelo uso de hidratantes e fotoprotetores oleosos, levando a
uma inflamação do folículo e à acne.

A principal recomendação é o uso
do filtro solar adequado para cada tipo de pele. Ele também auxilia na
prevenção e no controle deste tipo de acne, uma vez que impede a queimadura e
não obstrui o folículo. A reaplicação do produto deve ser feita a cada duas
horas.

Além disso, expor a pele ao sol
de pouca intensidade, de forma gradativa, pode ajudar a melhorar a acne em
alguns casos. Isso ocorre porque, em situações de exposição ao sol moderado
acontece o inverso: ao invés de causar uma inflamação, há uma descamação ou esfoliação
da pele que desobstruem os orifícios foliculares e a radiação solar
inibe substâncias pró-inflamatórias, favorecendo uma melhora da acne.

O tratamento para o problema é
similar ao da acne comum: antibióticos em loção ou gel ou via oral, outros
agentes de uso local e esfoliantes para as inflamações. Não espremer
as espinhas também é essencial para que a pele se recupere sem cicatrizes.

Fonte: Bolsa de Mulher
Aprenda a perceber os sinais de desidratação da pele
Autor: Dra. Luciana Hitomi | Publicado: 2013-11-28T09:10:00-08:00

Você sabe dizer quando sua pele está hidratada,
com um aspecto de limpa e saudável? Existem alguns truques para checar o nível de
hidratação da pele a olho nu.

Basta ver, por exemplo:

1. A pele arranha com
facilidade.

2. A pele demora para voltar
- ficar lisinha - quando é puxada ou torcida.

3. Sofre com descamação.

4. Pernas e rosto costumam
brilhar demais.

5. Frequentemente tem a
sensação de repuxamento.

6. Tem a impressão de que a
pele é muito fina.

7. Sente muita coceira.

8. Volta e meia a pele acaba
ficando esbranquiçada.

Se você respondeu ‘sim’ pelo
menos em uma pergunta, fique ligada, pois são sinais de ressecamento! Aposte
mais em hidratantes corporais, ou até um bom sabonete hidratante durante o
banho é o suficiente. Caso os sintomas persistam mesmo assim, é bom procurar um
médico.

Fonte: Vila Mulher
Arte e Cultura em Aracaju, de 22 a 28 de maio de 2017
Autor: André Teixeira | Publicado: 2017-05-22T12:46:00-04:00

POESIA

Ilma Fontes
Confidência de Aracajuana
              da série Pornografando Drummond

Há anos morri em Aracaju,
principalmente no dia em que nasci.
Por isso sou gay, orgástica: de nuvem.
Dois por cento de cajuína na alma
dois por cento de fel nas calçadas
e esse alegramento do que na vida é
pluralidade e solidão.

A vontade de amar, que me impulsiona
o trabalho, vem de Aracaju, de suas noites
azuis onde sobram mulheres e horizontes.
O hábito de mexericar, que tanto dilacera,
é amarga herança aracajuína.

De Aracaju levei poucas prendas
que posso oferecer: um búzio sujo
de petróleo, que trago no peito
um pensar desembestado como um defeito
essa falta de jeito, nenhum sofá
nem sala de estar, nada em volta.

Tive mesas, tive cadeiras, tive divãs!
Hoje, não sou funcionária pública. Nem
médica psiquiatra. Jornalista por ofício
com vício de cineasta, viro
o videócio na videocidade. Saudade.

Aracaju é apenas um cu

– mas como dói!

--
Fonte: http://www.antoniomiranda.com.br/poesia_brasis/sergipe/ilma_fontes.html 

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Exposições

O GRANDE VELEIRO
(até dia 23/05) 

Na galeria de Arte da Unidade Centro, a exposição O Grande Veleiro, realizada pelo Departamento Nacional do Sesc em parceria com o Museu Bispo do Rosário Arte Contemporânea (mBrac), instituição responsável pela preservação, conservação e difusão da obra do sergipano Arthur Bispo do Rosário – um dos expoentes da arte contemporânea, de reconhecimento nacional e internacional.

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Terça
23 / 05 / 2017

EXPOSIÇÃO

O Café da Gente Sergipana (anexo ao museu) recebe a primeira exposição individual de Crec Leão na cidade após dois anos, " As Cores Da Fé" foi somente apresentada em recife e chega a cidade no dia 23 deste mês.

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Quarta
24 / 05 / 2017

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Quinta
25 / 05 / 2017

PROGRAMAÇÃO DO CINE VITÓRIA 

de 26 até 31 de maio de 2017

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Sexta
26 / 05 / 2017

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Projeto Movimento do Choro Sergipano no Café da Gente

Sexta-feira, dia 26 de maio, a partir das 19h30. Teremos “Odir Caius e seu Choro Forrozado”. Com as participações especiais: Do Violeiro Sena e Alberto Marcelino do Balança Eu.
Endereço: Av. Ivo do Prado 398 (Anexo ao Museu da Gente Sergipana) 
Informações: (79) 3246-3186 ou 9 9974-2253.

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Sábado
27 / 05 / 2017

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Uma década de muitas amizades enlaçadas pela Música é o retrato da família Clube do Jazz. 

Oxe, tá na hora de festejar essa história! Pra quem achava que não se fazia mais festa como antigamente, o lendário Quarteto Clube do Jazz promete arrebatar até os mais pacatos numa noitada memorável em parceria com o Brother’s Club.

Como sempre, convidados especiais de altíssimo calibre, surpresas de tirar o fôlego e Jazz na potência máxima.

Um abraço e até lá!

PRÓXIMOS EVENTOS...

PARA JUNHO...

CINEMA

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PARADA ESTRATÉGICA
Autor: André Teixeira | Publicado: 2016-01-13T11:26:00-04:00

Saudações caros amigos, conhecidos ou navegantes desavisados que porventura passem por aqui...

O PROgCult, blog que tem por objetivo apresentar um recorte semanal das atividades culturais em Aracaju está dando um tempo, sem previsão de retorno.

Pode ser que retomemos ainda esse ano.
Outra possibilidade é de voltarmos com mudanças profundas, inclusive com mudança de nome, etc.
É possível que também não volte.

Obrigado por tudo e até a próxima... ou não!

GRANDE abraço!!!

André Teixeira

ps - para quem ainda possa vir buscar informações sobre agenda cultural de Aracaju, aqui ao lado  (coluna à direita da sua tela) tem o campo OUTRAS AGENDAS CULTURAIS DE ARACAJU, com os seguintes site/páginas:

Agenda Sergipe
Canal-R5-blog
Correio Cultural Sergipe - Facebook
Cultura Interativa - Facebook
Infonet - Agenda
Jornal da Cidade - Variedades
Na dúvida
Os Bastidores
Portal Divirta-SE

para encerrar este ciclo, Poesia...

Poema em linha reta

Fernando Pessoa

(Álvaro de Campos)

[538]

Nunca conheci quem tivesse levado porrada.
Todos os meus conhecidos têm sido campeões em tudo.

E eu, tantas vezes reles, tantas vezes porco, tantas vezes vil,
Eu tantas vezes irrespondivelmente parasita,
Indesculpavelmente sujo,
Eu, que tantas vezes não tenho tido paciência para tomar banho,
Eu, que tantas vezes tenho sido ridículo, absurdo,
Que tenho enrolado os pés publicamente nos tapetes das etiquetas,
Que tenho sido grotesco, mesquinho, submisso e arrogante,
Que tenho sofrido enxovalhos e calado,
Que quando não tenho calado, tenho sido mais ridículo ainda;
Eu, que tenho sido cômico às criadas de hotel,
Eu, que tenho sentido o piscar de olhos dos moços de fretes,
Eu, que tenho feito vergonhas financeiras, pedido emprestado sem pagar,
Eu, que, quando a hora do soco surgiu, me tenho agachado
Para fora da possibilidade do soco;
Eu, que tenho sofrido a angústia das pequenas coisas ridículas,
Eu verifico que não tenho par nisto tudo neste mundo.

Toda a gente que eu conheço e que fala comigo
Nunca teve um ato ridículo, nunca sofreu enxovalho,
Nunca foi senão príncipe - todos eles príncipes - na vida...

Quem me dera ouvir de alguém a voz humana
Que confessasse não um pecado, mas uma infâmia;
Que contasse, não uma violência, mas uma cobardia!
Não, são todos o Ideal, se os oiço e me falam.
Quem há neste largo mundo que me confesse que uma vez foi vil?
Ó príncipes, meus irmãos,

Arre, estou farto de semideuses!
Onde é que há gente no mundo?

Então sou só eu que é vil e errôneo nesta terra?

Poderão as mulheres não os terem amado,
Podem ter sido traídos - mas ridículos nunca!
E eu, que tenho sido ridículo sem ter sido traído,
Como posso eu falar com os meus superiores sem titubear?
Eu, que venho sido vil, literalmente vil,
Vil no sentido mesquinho e infame da vileza.

--

Fonte: \RELEITURAS
Autor: thalyta Melo | Publicado: 2011-06-03T14:13:00-07:00

Sinto falta do teletupies

quando disso isso meus amigos dissem:

(x)ta falando serio?

(x)ta de brincadeira né?

(x)pois é né, que interessante

(x) eu tambem, mas como era?

( ) eu tambem
Não julgue
Autor: thalyta Melo | Publicado: 2011-07-16T09:44:00-07:00

As vezes, atrás da timidez, se escondem pessoas incríveis. Então, procure não julgá-las pela sua primeira impressão, elas podem ser mais do que parecem.
Julgar pela aparência, a primeira impressão, virou rotina já. Se tu não conhece a pessoa, tu não pode julgar ela pelo o que ela aparenta ser, essa é a minha opinião. Achei essas frases interessantes que fala sobre quem julga sem conhecer:
Ta aí, julgar menos e conhecer mais. Minha dica é essa, e vocês o que acham sobre isso?
Mais uma loja parceira aqui no blogMudando de assunto, só pra avisar vocês que agora além das lojas B Side, Maison Jolie que são parceiras aqui no blog, a loja Océane é também. Logo postarei mais detalhes sobre a loja pra vocês conhecerem mais. 
Por hoje é isso, espero que tenham gostado do papo cabeça de hoje e que tenham aprendido algo em relação à isso. Espero o comentário de todos vocês.Beijos pra todos, fiquem bem.
Autor: thalyta Melo | Publicado: 2011-08-12T08:49:00-07:00

70 COISAS QUE VOCÊ NÃO SABE – Parte 2 de 236 – Um lápis pode escrever uma linha reta de até 56 km.37 – Leonardo da Vinci inventou a tesoura.38 – Um cubo mágico tem 4.325.003.274.489.856.000 posições possíveis.39 – Caracóis podem dormir por 3 anos.40 – As cordas das guitarras eram feitas originalmente de tripas de gato.41 – A Coca-Cola seria verde se não fossem adicionados corantes.42 – A Nintendo já possuiu uma companhia de táxi.43 – É impossível criar uma pasta com o nome ”con” se você tiver Windows.44 – Gatos não sentem o gosto de doces.45 – Olhos azuis são mais sensíveis a luz.46 – A lâmpada mais antiga do mundo funciona desde 1901.47 – Elvis tirou uma nota ”C” em sua aula de música.48 – O Monte Everest cresce 4 milímetros a cada ano.49 – A luta mais longa de boxe durou 110 rounds.50 – A Torre Eiffel fica 15 cm maior que seu tamanho original no verão.51 – Mageirocofobia é o medo de cozinhar.52 – O iô-iô foi criado pra ser usado como arma.53 – Porcos não suam.54 – Você enxerga melhor quando está assustado.55 – Vacas suam através do nariz.56 – Os dias 3,4,5,6,7,8,9,10,11,12 e 13 não existiram em 1752.57 – O fusca foi idéia de Hitler.58 – O piloto da Nascar Tim Flock é o único piloto da história a fazer um pit stop para retirar um macaco do carro.59 – 25% dos ossos do nosso corpo estão no pé.60 – Se você comer muita cenoura é possível que sua pele fique laranja.61 – O pássaro Lira pode imitar qualquer som que ele escuta.62 – O salto do sapato foi criado originalmente para os homens.53 – Existe gordura suficiente no copo para fazer 7 sabonetes.64 – O super-homem é o super-herói mais retratado na TV.65 – As pessoas são mais altas pela manhã do que à noite.66 – A temperatura de um peido quando ele é criado é de 37ºC.67 – É possível morrer de rir.68 – Uma a cada setenta pessoas comem seu próprio ranho.69 – O rugido do leão pode ser ouvido a 8 km de distância.70 – O recorde de vôo de uma galinha é de 13 segundos.
Autor: thalyta Melo | Publicado: 2011-05-21T10:53:00-07:00

“Saudade é um pouco como fome. Só passa quando se come a presença. Mas às vezes a saudade é tão profunda que a presença é pouco: quer-se absorver a outra pessoa toda. Essa vontade de um ser o outro para uma unificação inteira é um dos sentimentos mais urgentes que se tem na vida.”
Dedicação: Martha
Perguntas sem respostas
Autor: thalyta Melo | Publicado: 2011-05-21T13:48:00-07:00

1- Como se escreve zero em algarismos romanos?

2- Por que os Flinstones comemoram o Natal se eles vivem numa época antes de Cristo?

3- Por que os filmes de batalha espaciais tem explosões tão barulhentas, se o som não se propaga no vácuo?

4- Se depois do banho estamos limpos, por que lavamos a toalha?

5- Por que quando aparece no computador a frase "Teclado não instalado", o fabricante pede para apertar qualquer tecla?

6- Se os homens são todos iguais, por que as mulheres escolhem tanto?

7- Se o vinho é líquido, como pode existir vinho seco?

8- Por que as luas dos outros planetas tem nome, mas a nossa só chama de Lua?

9- Por que quando ligamos para um número errado nunca dá ocupado?

10- Porque as pessoas apertam o controle remoto com força, quando a pilha está fraca?

11- O instituto que emite os certificados de qualidade ISO 9002, tem qualidade certificada por quem?

12- Quando inventaram o relógio, como sabiam que horas eram, para poder acertá-lo?

13- Se a ciência consegue desvendar até os mistérios do DNA, por que ninguém descobriu ainda a fórmula da Coca-Cola?

14- Como foi que a placa "É proibido pisar na grama" foi colocada lá?

15- Por que quando alguém nos pede que ajudemos procurar um objeto perdido, temos a mania de perguntar: "Onde foi que você perdeu?"
16- Por que tem gente que acorda os outros para perguntar se estavam dormindo?

17- Se o Pato Donald não usa calças, por que ele amarra uma toalha na cintura quando sai do banho?

18- Por que é que a laranja se chama laranja e o limão não se chama verde?

19- Por que é que as lojas abertas 24 horas possuem fechadura?

20- Por que é que "separado" se escreve tudo junto e "tudo junto" se escreve separado?

21- Por que é que os kamikazes usavam capacete?

22- Por que é que se deve usar uma agulha esterilizada para dar injeção letal a um condenado à morte?

23- Para que serve o bolso dos pijamas?

24- Por que é que os aviões não são fabricados com o mesmo material usado nas suas caixas negras?

25- Adão tinha umbigo?

26- Se o super-homem é tão inteligente, por que é que usa cuecas por fora das calças?

27- Pluto e Pateta são dois cães, não são? Por que é que o Pateta fala e o Pluto não?
Autor: thalyta Melo | Publicado: 2011-08-04T14:12:00-07:00

70 COISAS QUE VOCÊ NÃO SABE – Parte 1 de 21 – Paris Hilton calça 43.2 – Você pisca aproximadamente 25 mil vezes por dia.3 – O McDonald’s é o maior distribuidor de brinquedos do mundo.4 – Ninguém consegue lamber seu próprio cotovelo.5 – O Oceano Atlântico é mais salgado que o Pacífico.6 – Rir durante o dia faz com que você durma melhor a noite.7 – 75% das pessoas que leram o número 4, tentaram lamber o próprio cotovelo!8 – O som dos passos do E.T no filme ‘’E.T’’ foram feitos com gelatina.9 – Senhor Cabeça-de-Batata foi o primeiro brinquedo a ter uma propaganda de TV.10 – Se você gritar por 8 anos, 7 meses e 6 dias, produzirá energia o suficiente para esquentar uma xícara de café.11 – A Terra fica 100 kg mais pesada todo dia devido a queda de pó espacial.12 – O cérebro tem a mesma consistência que um tofu.13 – Hipopótamos matam mais humanos que qualquer animal africano.14 – Um raio contêm energia para torrar 160 mil fatias de pão.15 – Um homem gasta em média 145 dias da sua vida se barbeando.16 – A água viva Turritopsis é biologicamente imortal.17 – Ficar acordado por 2 semanas pode te matar.18 – Girafas dormem entre 10 minutos e 2 horas por dia.19 – Um baiacu tem veneno suficiente para matar 30 pessoas.20 – Os russos atendem ao telefone dizendo “Estou ouvindo“.21 – A pessoa mais rica já falecida é Elvis Presley.22 – Existem aproximadamente 5, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000,000 de bactérias vivendo no planeta Terra.23 – O recorde de levantamento de peso é de 472,5 kg, mais pesado que uma vaca.24 – O título mais longo de um livro é de 670 palavras.25 – Sapos não gostam de bebida alcoólica.26 – Tom Anderson, criador do Myspace é a pessoa com mais amigos virtuais na internet.27 – Wayne Allwine, a voz do Mickey, era casado com Russi Taylor, voz da Minnie.28 -A mentira mais contada é ”Estou Bem”.29 – A Anatidaefobia é o medo que um pato esteja observando você.30 – Vacas conseguem subir escadas, mas não conseguem descer.31 – O nome inteiro da Barbie é Bárbara Millicent Roberts.32 – Flamingos são rosas por causa de sua alimentação.33 – Hitler era vegetariano e acreditava em Deus.34 – A única comida que não apodrece é o mel.35 – Se os tubarões ficarem de cabeça para baixo, eles entram em coma.
Mais uma sugestão para o seu cardápio de marmitex
Autor: Paula Mello | Publicado: 2017-07-14T11:19:00-03:00

Uma das maiores dificuldades de quem trabalha com marmitex é planejar um cardápio que seja atrativo para o cliente e lucrativo para o empreendedor. Minha sugestão hoje é bem básica, mas nem por isso menos gostosa.

Arroz = 100g

Feijão (embaixo do arroz) = 50g

Brócolis Ninja ao alho e óleo = 150g

Filé de peito de frango empanado = 200g

Junto você pode oferecer uma salada básica (alface, pepino e tomate) e uma pequena sobremesa.

Uma delícia de almoço que fica ainda mais bonito na embalagem da Galvanotek: essa é a bandeja para refeição baixa, com 850ml de capacidade, referência G 331.

Essa embalagem é perfeita para refeições especiais, com pratos mais naturais e na tendência de alimentação para dietas ou restrições alimentares, pois você consegue acomodar até 500g de alimento com perfeição. Até um pouco mais, dependendo do tipo de marmita que você faz, dá.

Além disso, ela vai do freezer para o micro-ondas direto com toda segurança. Quando eu fazia comida para vender, era essa embalagem que eu usava e sempre fez o maior sucesso com meus clientes, pois a comida vai arrumada, bonitinha e o cliente come ali mesmo, com conforto e com segurança que a bandeja aguenta!

Aqui no blog eu falo de marmitex o tempo todo! Confira os últimos 3 posts sobre o assunto:

- Cardápio Marmitex com Sugestão de Embalagem Galvanotek: Arroz, feijão, farofa e uma deliciosa carne de panela na bandeja com 4 divisões (novidade!)

- Feijoadinha Carioca, receita deliciosa de um feijão carioca cheio de "tranqueiras"

- 5 Sugestões de Cardápios para Marmitex (com mais 5 para marmita saudável)

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A Cozinha do Quintal usa e recomenda as embalagens Galvanotek.