Conheça oito ameaças inusitadas à saúde do coração
Autor: João Pedro | Publicado: 2015-04-08T08:47:00-07:00


Luto, enxaqueca e até pastilhas efervescentes aumentam o risco de doenças cardiovasculares

As doenças cardiovasculares
 são líderes em morte no mundo, sendo responsáveis por quase 30% dos 
óbitos no Brasil. Dentre estas, o infarto agudo do miocárdio é a causa 
principal. Tabagismo, dieta rica em sódio, estresse e sedentarismo são 
apenas alguns dos vilões da saúde cardíaca. No entanto, existem outras 
ameaças que podem afetar principalmente aquelas pessoas que já possuem 
os fatores de risco conhecidos para doenças cardiovasculares, como 
pressão arterial e colesterol em níveis acima do normal. Conversamos com
 especialistas e listamos as armadilhas escondidas para a saúde do nosso
 coração. Confira:

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Pastilhas efervescentes
Pode parecer estranho, mas essas bolhas escondem mais riscos 
ao coração do que você imagina. Segundo um estudo publicado em janeiro 
no British Medical Journal, existe uma relação entre as 
pastilhas e infartos ou AVC. Os pesquisadores da Universidade Dundee 
analisaram exames médicos de 1,2 milhões de pacientes britânicos e 
descobriram que tomadores regulares de medicamentos efervescentes eram 
sete vezes mais propensos a desenvolver pressão alta ou hipertensão,
 além de correrem um risco 16% maior para eventos cardiovasculares, como
 infarto e AVC. O estudo analisou 24 diferentes remédios efervescentes, 
incluindo os principais analgésicos, como paracetamol e ácido 
acetilsalicílico, assim como suplementos. Essa relação acontece porque esses medicamentos
 possuem grandes quantidades de sódio. Segundo o estudo, algumas 
pastilhas de 69 mg a 415 mg de sódio -&nbsp; aproximadamente um quinto de uma
 colher de chá. O consumo diário recomendado para um adulto é de 2000 mg
 a 2400 mg, equivalente a 6 gramas de sal.&nbsp; Olhando para esses 
números isoladamente, os medicamentos não parecem oferecer uma ameaça 
tão grande - afinal, seria necessário ingerir uma quantidade muito 
grande deles para chegar as recomendações diárias estipuladas pela 
Organização Mundial de Saúde (OMS). No entanto, devemos pensar que esses
 remédios só agregam à lista de alimentos ricos em sódio que são 
ingeridos ao longo do dia, como refrigerantes outros industrializados. 
"Quando em excesso no organismo, o sódio fica acumulado no sangue em vez
 de ser absorvido pelas células, ocorrendo o que chamamos de 
desequilíbrio osmótico, já há maior concentração do mineral fora das 
células do que dentro delas", explica o cardiologista Luiz Ferlante, do 
Hospital Samaritano de São Paulo. Para equilibrar esses níveis, o corpo 
precisa de mais água circulando pelo sangue, reduzindo assim as 
concentrações de sódio. "A retenção de água faz o volume de sangue nas 
artérias aumentar, e por isso o coração precisa bombear mais sangue do 
que o normal, aumentando a pressão sanguínea", diz Luiz. Quando esse 
problema se torna crônico, temos a hipertensão arterial, que por si só 
aumenta o risco de diversas doenças cardiovasculares.Caso você 
use medicamentos efervescentes de forma contínua, converse com o médico e
 discuta seus riscos. Se não, o ideal é não usar com frequência e sempre
 ficar atento à alimentação de forma geral.



Doenças inflamatórias

Pesquisadores da Clínica Mayo descobriram que a artrite reumatoide
 pode ser considerada um fator de risco para doenças do coração. O 
levantamento sugere que as altas quantidades de moléculas inflamatórias 
no corpo dos pacientes com artrite reumatoide pode aumentar o risco de 
doença cardíaca. Esse estado inflamatório pode favorecer a oxidação do 
colesterol bom (HDL), que se transformará em colesterol ruim (LDL). Todo
 esse cenário favorece doenças como hipertensão, angina, insuficiência 
cardíaca, entre outros. Entretanto, não é só a artrite 
reumatoide que pode elevar as inflamações no organismo. Outras doenças 
bem mais comuns, como obesidade e diabetes tipo 1,
 também são inflamatórias e aumentam o risco cardíaco quando 
descontroladas. "O tecido adiposo é um grande produtor de substâncias 
inflamatórias - e os adipócitos (células de estoque da gordura) aumentam
 em número e volume com a obesidade",
 afirma o endocrinologista Isaac Benchimol, do Conselho Empresarial de 
Medicina e Saúde da Associação Comercial do Rio de Janeiro. Ele explica 
que o organismo se cansa de corrigir o erro alimentar e o sedentarismo, e
 vai progressivamente lançando de volta na circulação o colesterol e os 
triglicerídeos que não conseguiu armazenar no fígado e tecido adiposo. 
Essa gordura em excesso no sangue pode formar placas e entupir as 
artérias, causando um infarto ou AVC. Já no caso do diabetes tipo 1, o 
excesso de glicose no sangue pode lesionar a parede das artérias, 
causando inflamações que podem corroborar com um aumento do risco de 
eventos cardiovasculares.



Temperaturas baixas

Um grupo de pesquisadores da London School of Hygiene and 
Tropical Medicine encontrou uma relação entre a temperatura do ambiente e
 o risco de ataque do coração. Eles descobriram que uma queda brusca na 
temperatura aumenta as chances de uma pessoa ter um infarto. Segundo os 
autores, a relação é tão estreita que a cada grau a menos em um único 
dia, há um aumento de 200 casos de infarto.Os pesquisadores analisaram dados de 84 mil casos de infarto
 em hospitais entre 2003 e 2006 no Reino Unido, fazendo um levantamento 
de 15 áreas geográficas com temperaturas diferentes e que sofreram 
alterações climáticas. Eles descobriram que os casos de infarto 
aumentaram em 2% duas semanas depois de uma forte frente fria que 
atingiu a maioria das 15 zonas pesquisadas. "Nos dias frios, o corpo 
humano reage naturalmente à mudança de temperatura gerando uma 
vasoconstrição das artérias - e isso resulta em um aumento da pressão 
arterial", explica a angiologista Aline Lamaita, da Sociedade Brasileira
 de Angiologia e Cirurgia Vascular.Dessa forma, pessoas que já possuem fatores de risco para doenças cardiovasculares, como obesidade, sedentarismo
 e hipertensão, podem ter esses efeitos potencializados quando o 
termômetro fica mais baixo. O ideal é cuidar da saúde como um todo e ter
 atenção redobrada nos dias mais frios.



&nbsp;Desastres naturais

Quem já passou por um desastre natural traumático, como uma 
enchente ou desabamento de terras, sabe que esses eventos geram traumas e
 podem mexer com o nosso coração. Segundo dados levantados pela 
Sociedade Brasileira de Cardiologia esses eventos realmente tem um 
efeito sobre a saúde do nosso coração. Eles analisaram os moradores de 
Santa Catarina após os temporais que ocorreram em 2008 e deixaram 135 
vítimas fatais. A organização descobriu que o sentimento de perda, a 
pressão psicológica, a ansiedade e o estresse a que é submetida uma 
população afetada ou mesmo aquela que assiste ao desastre atuam para 
elevar a pressão arterial e a frequência cardíaca, causando um aumento 
significativo do número de infartos.Além disso, pesquisadores da Harvard Medical School descobriram
 que perder a pessoa amada aumenta em 21 vezes o risco de um infarto no 
dia seguinte à morte e em até seis vezes na semana que se segue. Para o 
estudo, eles revisaram o prontuário de atendimento e entrevistaram 1.985
 pacientes de um hospital em Boston. Os pacientes responderam perguntas 
sobre as circunstâncias de seus ataques cardíacos, bem como se 
recentemente haviam perdido alguém importante em suas vidas no ano 
anterior, quando a morte havia ocorrido e qual a importância de seu 
relacionamento com a pessoa falecida.O relatório, publicado no Journal of the American Heart Association afirma
 que o estresse causado por luto tem efeitos imediatos para a saúde, que
 somados a perda de apetite e sono recorrente nesses casos pode agravar 
ainda mais o risco. O sentimento de perda também pode fazer algumas 
pessoas demorarem para retornar às suas atividades ou mesmo adotarem 
hábitos nocivos à saúde, como se alimentar de forma errada ou iniciar 
vícios.



&nbsp;Combinação de medicamentos
É muito importante saber se como um medicamento interage com 
outros antes de tomar - e essa recomendação vale principalmente para 
aquelas pessoas que já fazem tratamento para algum problema 
cardiovascular, como a hipertensão. As estatinas, por exemplo, que 
servem para reduzir o acúmulo de placas de gordura nas artérias nos 
pacientes com colesterol alto, podem interagir com outros medicamentos, 
como a varfarina, um anticoagulante que pode ser indicado para a 
insuficiência cardíaca ou trombose. Além disso, antifúngicos, 
antidepressivos e antibióticos são processados pela mesma via no 
organismo, o que interfere no efeito de vários medicamentos protetores 
do coração. "Por isso é fundamental dizer durante a consulta quais 
medicamentos você já toma antes que ele faça a receita - isso ajuda o 
médico ou médica a prescrever um fármaco que não sofra interações", 
alerta a farmacêutica Patrícia Moriel, da Universidade Estadual de 
Campinas (UNICAMP).


Vírus e bactérias
Os problemas de saúde bucal estão intimamente ligados com 
doenças cardiovasculares. A falta de higiene oral favorece o acúmulo de 
micro-organismos na região, levando ao aparecimento da cárie e outros 
problemas na gengiva (periodontite e gengivite), bochechas, língua, 
palato e toda mucosa oral. Esses organismos podem atingir áreas mais 
profundas da mucosa oral, chegando aos vasos sanguíneos e infectando os 
tecidos do coração. Dessa forma, é importante manter a escovação dos 
dentes e língua com fio dental após as refeições, além das visitas 
regulares ao dentista.
A vacinação contra o vírus da gripe
 e da pneumonia também é aliada da saúde cardíaca. As pneumonias podem 
comprometer as trocas de oxigênio feitas pelos pulmões, comprometendo o 
funcionamento do coração. "Além disso, os vírus e bactérias causadores 
de doenças infecciosas podem viajar pelo nosso coração e chegar ao 
coração", afirma o cardiologista Luiz. Dessa forma, pessoas que tem o 
sistema imune mais debilitado ou doenças infecciosas graves devem ficar 
atentos ao risco cardíaco.



Rotina da cidade grande
Um levantamento feito pela Secretaria de Estado da Saúde 
aponta que, em média, 106 pessoas são internadas por dia em hospitais 
públicos no Estado de São Paulo com AVC. Um dos motivos apontados pela 
pesquisa é o estilo de vida urbano atual, que faz com que as pessoas 
sejam mais estressadas, sedentárias, consumam alimentos ricos em 
gorduras, fiquem acima do peso e desenvolvam pressão alta e diabetes 
antes do que acontecia antigamente.
A poluição sonora e visual 
das metrópoles, como anúncios luminosos, veículos e pessoas, podem levar
 a um quadro de estresse - a musculatura fica tensionada, o coração 
dispara, a pressão arterial sobe, o estômago fica cheio de suco gástrico
 e o intestino trabalha bem devagar, além da agitação que dificulta a 
concentração. De acordo com o clínico geral Dirceu Rodrigues Alves 
Junior, chefe do Departamento de Medicina de Tráfego Ocupacional na 
Associação Brasileira de Medicina de Tráfego (ABRAMET), os veículos 
geram calor e poluente atmosféricos, além de fuligem. "A variação de 
temperatura, a vibração do veículo por conta dos buracos ou o barulho 
produzido pela vibração das janelas de um ônibus, por exemplo, debilitam
 a saúde da pessoa e podem aumentar o risco de doenças cardiovasculares e
 outros problemas."



&nbsp;Ter enxaquecas
Apesar de a dor de cabeça ser o principal sintoma da 
enxaqueca, outros sintomas são muito comuns e podem ser também 
importantes, como sensibilidade à luz e a cheiros e barulho, náuseas, 
vômitos e sensibilidade a movimentos. "Esses sintomas são todos gerados 
no cérebro, em áreas diferentes dele, que são mais sensíveis em quem tem
 enxaqueca", explica a neurologista Thaís Rodrigues Villa, pesquisadora 
da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). Essa maior 
vulnerabilidade do cérebro, principalmente se exposto aos já conhecidos 
provocadores ou gatilhos da enxaqueca, ocorre devido a disfunções em 
vários neurotransmissores como a serotonina, dopamina, noradrenalina e 
glutamato. Essas substâncias tem um funcionamento diferente em quem tem enxaqueca.
Estudos
 recentes comprovaram que pessoas com enxaqueca tem um maior risco de 
AVC e doenças cardiovasculares, principalmente quem tem enxaqueca com 
aura, sendo esse risco aumentado se associado a tabagismo e uso de 
alguns anticoncepcionais hormonais em mulheres. "A enxaqueca aparece 
como fator de risco tão importante quanto à hipertensão arterial, 
diabetes e obesidade", lembra a neurologista. A especialista afirma que 
pacientes com enxaqueca apresentam maior frequência de lesões cerebrais,
 pequenos AVCs e atrofia em algumas áreas do cérebro, ou seja, perda de 
neurônios. "A enxaqueca não é uma simples dor de cabeça, tratá-la é 
cuidar do seu cérebro e consequentemente da sua saúde como um todo."