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CAVALGADA DO MAR 2012 - 240 quilômetros de areias do litoral norte gaúcho nas patas do cavalo.
Autor: AMIGOS DO SAPO BALEADO | Publicado: 2012-03-05T15:30:00-08:00

No dia 11 de fevereiro, iniciou a 28° cavalgado do Mar, evento tradicional nas areias do litoral norte gaúcho, estampando uma das característica mais notáveis do homem da lida do campo, a capacidade de percorrer vários quilômetros no lombo do cavalo.

Aproximadamente 3,5mil cavaleiros cumprirão a  jornada a partir do Balneário Dunas Altas em Palmares do sul.

A equipe de apoio, cerca de 2,5mil pessoas, armava um acampamento farroupilha em todas praias em que se apeava do cavalo, entre Balneário Cidreira, Tramandaí, Imbé, Capão da Canoa, Arroio do Sal, até Torres.

Tramandaí

Uma novidade nesta edição foi o credenciamento, identificação dos cavalos e o acompanhamento de um veterinário para garantir a a saúde dos animais.

Torres
Autor: AMIGOS DO SAPO BALEADO | Publicado: 2012-09-18T15:00:00-07:00

Tradição e confraternização batendo água!!!

Nem a chuva, nem o temporal afastou nossos amigos e convidados do Acampamento dos Amigos do Sapo Baleado para o almoço de sábado.

O tradicional costelão foi cedo para o rolete, sendo conduzido com maestria por nosso amigo Pedro, que além de assar para o almoço, fez bolinhos de arroz , conforme relatos " O melhor bolinho de arroz já frito nestes pagos"

Vários lindeiros de acampamentos se aprochegaram para confraternizar junto a nós, lotando o acampamento durante todo dia.

Costelão caindo os ossos!

Acima: Pedrinho na lida com os bolinhos de arros

A esquerda: no rolete durante 6 horas, não sobrou nem pros cusco.

        Eduardo recebendo a visita de Leonardo
Noticias "gauchizadas" para peonada não botar defeito!
Autor: AMIGOS DO SAPO BALEADO | Publicado: 2011-12-28T15:44:00-08:00

O gauchismo hoje se alastra pelos mais variados rincões, inclusive o da internet.
Estes dias me deparei com o site O Bairrista (http://www.obairrista.com) que apresenta noticias variadas e atualizadas porém com o sotaque gaúcho.O xucrismo da fala na simplicidade do gaúcho é transmitida nas notícias, que se tornam cômicas e até mais interessantes.Fica a dica para quem quer ficar atualizado sem tirar o pé dos arreios!
RODEIO ANIVERSARIO DE NOVO HAMBURGO - 85 ANOS
Autor: AMIGOS DO SAPO BALEADO | Publicado: 2012-04-26T03:57:00-07:00

Com muita alegria tivemos um ótimo acampamento,onde a colaboração de todos fez a diferença .
Este ano estamos com novo patrão geral dos acampamentos e com a disputa pelo melhor lugar para armar as lonas; um dia antes do previsto fomos colocar nossos postes centrais de sustentação e marcar o terreno.
Novamente tivemos como vizinhos nossos amigos da Futura, e outras novas amizades foram feitas aos acampamentos lindeiros.
No sábado, os irmãos Eduardo Laux Hentschel e Bruno Laux Hentschel , assaram 2 duas janelas em aproximadamente  6 horas.
Durante a lida, nosso amigo e já costumeiro participante Beto Bequinha, doou um barril de 30 litros de chopp para consumo, e outro barril de 30 litros para rifa que foi realizada no domingo.
No dia do sorteio da rifa (domingo) com toda indiada reunida, o numero 13, escolhido pela Carolina Antumes foi contemplada com o barril de chopp.
Agradecemos a todos que se fizeram presentes, e que O patrão do céu continue nos cuidando para o próximo "ACAMPAMENTO DOS AMIGOS DO SAPO BALEADO".
Modéstia de ser Gaúcho
Autor: AMIGOS DO SAPO BALEADO | Publicado: 2011-12-22T06:27:00-08:00

            
      Marcopolo fabricará ônibus   espacial
Gaúchos devem   chegar em Marte nos próximos 5 anos.Agora é oficial.
Já se sabia que a tecnologia espacial estava bem avançada na República   Riograndense, mas agora o projeto vai deslanchar.
Segundo a Agência Espacial Gaúcha (AEG), a Marcopolo assinou um contrato com   o Governo dos Pampas para construir a primeira nave gaúcha.
A espaçonave terá lugar para 10 viventes e contará com churrasqueira, fogão   de campanha, despensa com 14 tulhas, bagageiro, quarto de banho, uma latrina   de assento e duas de cagar acocado.
Já estão confirmados na viagem o gaiteiro T.N.O. e o tocador de   bumbo-legueiro A.L.Q., que tem os nomes preservados por razões de segurança.
As tulhas de mantimentos estarão sortidas com de tudo um pouco: erva-mate,   bergamota, rapadura, charque, linguiça, torresmo, arroz, feijão preto e de   cor, bolacha e principalmente, canha.
Segundo o chefe da AEG e responsável pelos estudos, Ahphilóquio Licurgo   Fagundes, taura muito inteligente, "crânio" em matemática, física e   exímio no jogo do osso, os americanos jogaram a toalha na corrida espacial   porque não tinham a tecnologia para revestimento da nave, já que esta é uma   patente gaúcha.
Trata-se de uma combinação de casca de cana, gordura de capivara, barro   vermelho de Santo Ângelo e pedra moura moída (aquela lá das quebradas do   Nhanduí) que, segundo os cientistas, gera um material resistente a altíssimas   temperaturas, além de também servir para curar bicheira e sarar cobreiro.
A propulsão do foguete será à base de uma mistura de cachaça marisqueira de   Osório com graspa de Ana Rech, que os pesquisadores gaúchos afirmam ser   dezenas de vezes mais potente do que o combustível atualmente utilizado pela   NASA.
Há décadas que esta tecnologia vem sendo desenvolvida - em segredo - na   Estância Porteira Fechada (perto da estação do Guaçu-boi, no Alegrete).
Dizem que o único momento tenso do projeto foi quando uma chinezada andou por   lá para espionar, mas foram corridos no laço pelo capataz da estância e 4   cachorros ovelheiros.
Os americanos - que tentavam desenvolver um trabalho parecido na Área 51 -   foram convidados a visitar o projeto.
Foram recebidos com um assado de costela no fogo de chão, tomaram uns mates e   gostaram do que viram, mas saíram mais quietos que guri cagado nas calças.
Em nota à imprensa os nossos cientistas disseram:
"Mostramos tudo a eles, mas desde o começo ficaram desacorçoados, de   boca-aberta. Não entenderam bosta nenhuma. É uma tecnologia anos-luz na   frente da deles."
Fagundes acrescentou:
"Estamos a passos largos para a conquista de Marte. Não vai 5 anos e   teremos gente apeando por lá. Pelo menos uma prenda já vai junto, na missão,   para organizar o primeiro CTG espacial.. Vamos em paz, mas pelo sim, pelo   não, levamos na mala de garupa uma carneadeira coqueiro deitado, um trançado   de 8 e uma garrucha de cano duplo. Vai que lá também tem marciano   castelhano..."
Massss crééééédo....!!!!
30 de janeiro - Dia do Pajador Gaúcho
Autor: AMIGOS DO SAPO BALEADO | Publicado: 2012-02-02T16:39:00-08:00

      Em 30 de janeiro é comemorado o Dia do Pajador Gaúcho". Data reconhecida por lei, presta homenagem ao mais gausca pajador que o Rio Grande pariu: Jayme Caetano Braun, que nasceu nesta data.

     O pajador gaúcho faz seus versos em improviso quase sempre acompanhado ao som da gaita ou violão com temas como a beleza do campo, causos de peleias, gineteadas, bailes, lidas campeiras, prenda amada...

  Parabéns a todos pajadores, que continuem cultivando esta tradição, seja com versos bem rimados ou até mesmo aquele pajador onde a rima não é o objetivo mas sim a alegria que proporciona. De mesma forma como começa as pajadas no acampamento dos amigos do sapo baleado, me despeço.
Vinha eu caminhando pelo campo...

Jayme Caetano Braun - El Pajador.
ACAMPAMENTO DOS AMIGOS DO SAPO BALEADO - 21 ABRIL 2012 - RODEIO DE ANIVERSÁRIO DE NOVO HAMBURGO - 85 ANOS
Autor: AMIGOS DO SAPO BALEADO | Publicado: 2012-04-25T14:57:00-07:00

Novamente, e com muita alegria, tivemos um ótimo acampamento,onde a colaboração de todos fez a diferença .Este ano, com novo patrão geral dos acampamentos e pela disputa pelo melhor lugar para armar as lonas, um dia antes do previsto fomos colocar nossos postes centrais de sustentação e marcar o terreno.
Novamente tivemos como vizinhos nossos amigos da Futura, e outras novas amizades foram feitas aos acampamentos lindeiros.
No sábado, os irmãos Eduardo Laux Hentschel e Bruno Laux Hentschel , assaram 2 duas janelas em aproximadamente  6 horas.
Durante a lida, nosso amigo e já costumeiro participante Beto Bequinha, doou um barril de 30 litros de chopp para consumo, e outro barril de 30 litros para rifa que foi realizada no domingo.
No dia do sorteio da rifa (domingo) com toda indiada reunida, o numero 13, escolhido pela Carolina Antumes foi contemplada com o barril de chopp.
Agradecemos a todos que se fizeram presentes, e que O patrão do céu continue nos cuidando para o próximo "ACAMPAMENTO DOS AMIGOS DO SAPO BALEADO".
Autor: AMIGOS DO SAPO BALEADO | Publicado: 2012-09-03T18:47:00-07:00

Buenas índio velho,

Mais uma vez, vamos começar as lidas do mês de setembro, mês do qual comemoramos a revolução farroupilha e a festejamos relembrando costumes e tradições do povo gaúcho.

Prepara tua pilcha vivente, vai lustrando tuas botas; para ficar mais bonito que laranja de amostra, pois daqui a pouco começa o Acampamento dos Amigos do Sapo Baleado.

Tu já sabes, a porteira é aberta e todos são bem vindos. Traz teu chimarrão, teu trago e comunique ao responsável pela boia, se tu vais te aquerenciar.

Acompanhe aqui no blog, que teremos mais informações.

Que São Pedro, nos mande tempo bom!

Acampamento abril/2012

Galo
João Bosco
Visitante
Paulinho

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Era cedo da manhã que começou o preparo do churrasco.
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Assador : Bruno

Assado em lenha de mato essas duas costelas ficaram seis horas no fogo
Tecnologias na educação
Autor: André Bruce | Publicado: 2007-11-23T05:39:00-08:00

As tecnologias de comunicação não mudam necessariamente a relação pedagógica. As Tecnologias tanto servem para reforçar uma visão conservadora, individualista como uma visão progressista. A pessoa autoritária utilizará o computador para reforçar ainda mais o seu controle sobre os outros. Por outro lado, uma mente aberta, interativa, participativa encontrará nas tecnologias ferramentas maravilhosas de ampliar a interação.As tecnologias de comunicação não substituem o professor, mas modificam algumas das suas funções. A tarefa de passar informações pode ser deixada aos bancos de dados, livros, vídeos, programas em CD. O professor se transforma agora no estimulador da curiosidade do aluno por querer conhecer, por pesquisar, por buscar a informação mais relevante. Num segundo momento, coordena o processo de apresentação dos resultados pelos alunos. Depois, questiona alguns dos dados apresentados, contextualiza os resultados, os adapta à realidade dos alunos, questiona os dados apresentados. Transforma informação em conhecimento e conhecimento em saber, em vida, em sabedoria -o conhecimento com ética.As tecnologias permitem um novo encantamento na escola, ao abrir suas paredes e possibilitar que alunos conversem e pesquisem com outros alunos da mesma cidade, país ou do exterior, no seu próprio ritmo. O mesmo acontece com os professores. Os trabalhos de pesquisa podem ser compartilhados por outros alunos e divulgados instantaneamente na rede para quem quiser.Alunos e professores encontram inúmeras bibliotecas eletrônicas, revistas on line, com muitos textos, imagens e sons, que facilitam a tarefa de preparar as aulas, fazer trabalhos de pesquisa e ter materiais atraentes para apresentação. O professor pode estar mais próximo do aluno. Pode receber mensagens com dúvidas, pode passar informações complementares para determinados alunos. Pode adaptar a sua aula para o ritmo de cada aluno.Pode procurar ajuda em outros colegas sobre problemas que surgem, novos programas para a sua área de conhecimento. O processo de ensino-aprendizagem pode ganhar assim um dinamismo, inovação e poder de comunicação inusitados.O re-encantamento, em fim, não reside principalmente nas tecnologias -cada vez mais sedutoras- mas em nós mesmos, na capacidade em tornar-nos pessoas plenas, num mundo em grandes mudanças e que nos solicita a um consumismo devorador e pernicioso. É maravilhoso crescer, evoluir, comunicar-se plenamente com tantas tecnologias de apoio. É frustrante, por outro lado, constatar que muitos só utilizam essas tecnologias nas suas dimensões mais superficiais, alienantes ou autoritárias. O re-encantamento, em grande parte, vai depender de nós.
PLANTÃO INFO / 12/2007 / internet
Autor: Késia Cordeiro | Publicado: 2007-12-04T10:37:00-08:00

No Brasil, 39 milhões têm acesso à internetTerça-feira, 04 de dezembro de 2007 - 13h59SÃO PAULO - O número de brasileiros com acesso à internet em casa ou no trabalho chegou a 39 milhões.O número é 21% maior em relação a medição feita há um ano, segundo dados da empresa de pesquisa Ibope//NetRatings divulgados nesta terça-feira.A base de internautas do país somava 39 milhões no final do terceiro trimestre, de acordo com levantamento da companhia, acima dos 32,2 milhões de usuários verificados um ano antes.Se considerado apenas o número de pessoas com acesso à internet em casa, a base nacional de internautas evoluiu 43,7 por cento no intervalo, para 30,1 milhões.O crescimento acompanha vendas aceleradas de computadores este ano, que devem crescer cerca de 20 por cento sobre o volume comercializado em 2006, segundo projeções do setor.O nível de atividade dos internautas também apresentou avanços. O tempo médio gasto por cada internauta na Web em outubro foi de 23 horas e 12 minutos, uma hora e 12 minutos a mais na comparação com setembro e duas horas e 42 minutos acima do verificado em outubro de 2006.Por Alberto Alerigi Jr, da Reuters
Dando continuidade ao Blog
Autor: Diego Forero | Publicado: 2008-12-01T07:22:00-08:00

Bem... não sei se alguém vai ver esse blog mas vou tomar a iniciativa de dar continuidade.Vou postar com uma certa frequência, pelo menos vou tentar, artigos que eu achar na internet e dependendo da inspiração vou procurar escrever algo.Como eu disse antes, duvido que alguém veja, mas espero que sirva para que eu possa treinar um pouco da escrita.Abraços a todos!!
Administrando o contato com o Turista!!
Autor: Diego Forero | Publicado: 2007-11-25T17:31:00-08:00

Bem... prosseguindo mais um post meuTo fazendo uma viagem que vai ficar pra sempre gravada na minha menteTo ainda no começo dela e ja estou totalmente apaixonadoEstou no Peru, minha programaçao é Lima, Arequipa, Puno (lago titicaca), cuzco, machu picchu e Lima.Por enqto estou em ArequipaGente, nao se tem noçao do que é um país preparado pra receber turistasMuita informaçao sobre os pontos turisticos, muitos panfletos grátis com mapas e demais informaçoes...Call center 24 hs pra turistas, entre outras coisas mais..Alem doq é um fato na américa do latina toda... todos adoram brasileiros!!!Entao uma dica... vai viajar pra algum pais da américa do sul... leve uma camisa da seleçao brasileira... todos adoram!!Com mais alguns dias eu posto mais coisas... mas que uma boa administracao das açoes voltadas ao turismo sao importantíssimas pra qualquer destino turístico... coisa que acho q nossa regiao se enquadra...Bem... vou ficando por aqui... abraços a todos e todas!!!Diego Forero
Comparação iHerb x healthdesigns - Mesma compra feita nos dois sites - relatos
Autor: iHerb Brazil | Publicado: 2011-11-26T00:30:00-03:00

Faça sua primeira compra no iHerb.com usando o cupom de desconto TOC605 e ganhe US$5,00 de desconto.ATENÇÃO para ter $5 dólares (cupom de desconto) no healthdesigns.com basta clicar aqui e se registrar no site, o desconto irá aparecer automaticamente ao finalizar a compra
ATENÇÃO para ter $10 dólares de desconto no vitacost basta clicar aqui e se registrar no site, o código de desconto será enviado por email após o cadastro.
Fala marombas, hoje é dia de promoção nos sites. É a famosa Black Friday, dia seguinte do feriado ação de graças nos EUA, data que abre a temporada de compras para o natal. Nessa sexta-feira do ano tradicionalmente as empresas americanas fazem promoções para aumentarem as vendas. E para incentivo às vendas online, criaram a Cyber Monday, a segunda-feira que vem após a Black Friday, onde há uma verdadeira queima de estoques nos sites de compras online americanos.E é claro, a healthdesigns não ficou de fora, está com vários descontos, faça já o seu cadastro clicando no meu link acima que você receberá todas as informações da atual e próximas promoções e descontos no site em primeira mão no seu email. Ainda está em vigor a promoção Black Friday, porém a Cyber Monday promete ser melhor, então faça logo seu cadastro clicando no link.
Essa leva de descontos atraiu muitos marombas para o mundo da importação, muitos fizeram sua primeira compra hoje, aproveitando o preço baixo. Um deles, é o maromba Kaue, que entrou em contato após fazer uma compra no iHerb, sugeri que fizesse o cadastro no HD, feito o cadastro, apresentei a ele as promoções, ele aproveitou as informações privilegiadas e comprou o mesmo produto no HD, ou seja, foi dada a largada para um "racha" entre os concorrentes iHerb x healthdesigns, e é claro, vou acompanhar e publicar as comparações dessa compra. Confiram os detalhes e diferenças das compras:
    iHerb x healthdesignsProduto:           NO-Shotgun MHF-1, VPX x NO-Shotgun MHF-1, VPXData do Pedido:              25/11/2011 10h x 25/11/2011 21h30Data da Postagem: 28/11/2011, 17h51 x 02/12/2011Preço do Produto em Dólares:      41,16 x 36,71Tipo do Frete:           International Airmail x International AirmailValor do frete:                             4 dólares x 4 dólaresTempo estimado de entrega:       25 dias x 30 dias    
Façam suas apostas, qual encomenda chegará primeiro, iHerb ou HD? Veremos!

atualizado em 05/12/2011
Importe Suplementos Sem Cartão de Crédito - iHerb Healthdesigns Vitacost bodybuilding
Autor: iHerb Brazil | Publicado: 2012-02-07T09:56:00-03:00

Faça sua primeira compra no iHerb.com usando o cupom de desconto TOC605 e ganhe US$5,00 de desconto.

ATENÇÃO para ter $5 dólares de desconto no healthdesigns.com basta clicar aquie se registrar no site, o desconto irá aparecer automaticamente ao finalizar a compra ou use o cód. 4039651 ao fechar a compra.

ATENÇÃO para ter $10 dólares de desconto no vitacost basta clicar aqui e se registrar no site, o código de desconto será enviado por email após o cadastro.

Salve salve MAROMBAS. Tenho uma novidade aos que  não possuem cartão de crédito. 

Diante da burocracia de se conseguir um cartão de crédito junto ao banco ou qualquer outra administradora de cartão ou até mesmo o cartão pré-pago e como muitos marombas sempre me perguntam se é possível importar sem cartão de crédito, se tem como pagar por boleto, cartão de débito e etc... Me disponho a ajudar.

Como posso ajudar? Simples, eu faço a compra com o meu cartão de crédito e coloco o seu endereço como endereço de entrega, o produto irá direto para sua casa no seu nome e o valor faturado no meu cartão de crédito.

Porém todavia entretanto, irei cobrar uma taxa por utilizar meu cartão de crédito, pois como todos sabem, cartões de créditos geram vários tipos de encargos tais como anuidade, IOF e outros.

Já venho fazendo isso com alguns marombas que me procuram, por isso resolvi divulgar. Na prática funciona assim, você escolhe o produto eu vejo em qual site é melhor comprar, você paga o produto+frete+taxa do cartão e pronto.

Lembrando que eu não vendo o produto, somente "empresto" meu cartão de crédito para você importar direto de um dos sites iherb vitacost ou healthdesigns.

Portanto maromba, se você não tem cartão de crédito e quer importar, sugiro que faça um cartão de crédito, que seja o pré pago, se não quiser fazer, posso te ajudar, basta entrar em contato pelo email importaMaromba@gmail.com
Healthdesigns Unboxing Anabolic Halo - Importar Suplementos Vitacost iherb
Autor: iHerb Brazil | Publicado: 2012-02-07T09:54:00-03:00

Faça sua primeira compra no iHerb.com usando o cupom de desconto TOC605 e ganhe US$5,00 de desconto.

ATENÇÃO para ter $5 dólares de desconto no healthdesigns.com basta clicar aquie se registrar no site, o desconto irá aparecer automaticamente ao finalizar a compra ou use o cód. 4039651 ao fechar a compra.

ATENÇÃO para ter $10 dólares de desconto no vitacost basta clicar aqui e se registrar no site, o código de desconto será enviado por email após o cadastro.

E ai marombas. Na última sexta-feira dia 03 de fevereiro eu recebi outra encomenda da healthdesigns, um Anabolic Halo da Muscletech que custou 46 dólares e dois shakers sendo um da Gaspari Nutrition muito barato, apenas 1.20 dólares absurdo de barato e outro da Muscle Pharm que me chamou atenção por ter um design diferente, esse foi um pouco mais caro, cerca de 9 dólares.

Produtos: Anabolic Halo + 2 Shakers

Preço Produtos: 56,84 dólares

Frete: 6 dólares

Tempo de entrega: 13 dias

Demorou só 13 dias para chegar, a encomenda mais rápida que eu recebi. Fiquei empolgado por ter chego rápido e fiz o unboxing assim que eu vi a caixa, como tinha que sair, fiz o vídeo dentro do carro dirigindo mesmo, vejam:

Não sou só eu que estou com sorte, muitos outros marombas estão recebendo suas compras em 10 dias, no máximo 20 dias. Isso demonstra que estamos em uma excelente época para importar, APROVEITEM.
Recebendo Compra Feita no iHerb - Relatos importar healthdesigns, prozis
Autor: iHerb Brazil | Publicado: 2011-11-24T16:04:00-03:00

Faça sua 1ª compra no iHerb.com usando o cupom de desconto TOC605 e ganhe $5 de descontoFaça seu cadastro no healthdesigins clicando aqui e ganhe $5 de desconto na 1ª compra!ATENÇÃO no healthdesigns não há código, basta clicar aqui e se registrar no site, o desconto irá aparecer automaticamente ao finalizar a compra
ATENÇÃO para ter $10 dólares de desconto no vitacost basta clicar aqui e se registrar no site, o código de desconto será enviado por email após o cadastro.
Saudações marombas, como vão as compras?
Recebi hoje uma compra que fiz no iHerb. Eu estava em casa e descobri que quem entrega é o serviço de Sedex, achava que era o próprio carteiro que entregava, aquele que vem sempre no mesmo horário e entrega as contas. Sendo o Sedex, a entrega pode acontecer a qualquer hora do dia, dessa vez eles entregaram pela manhã. Segue a descrição da compra e vídeo do unboxing
Produto: MuscleTech, Hadrcore Pro Series Nitro-Tech Chocolate Milkshake 2lbs (907 g)Preço: R$66 na fatura do cartão de créditoTempo de entrega: 35 dias

Estou aguardando duas compras feitas no site healthdesigns, uma está com 41 dias e a outra com 20. Marombas, cadastrem no healthdesigns clicando no meu link, o site está prometendo uma grande promoção para  o próximo dia 28 de novembro, que será a famosa cyber monday, dia do ano em que sites de vendas fazem promoções para esquentarem os negócios. E é claro, os cadastrados no site pelo meu link, receberão em primeira mão essa promoção.
ATENÇÃO no healthdesigns não há código, basta clicar aqui e se registrar no site, o desconto irá aparecer automaticamente ao finalizar a compra
iHerb healthdesigns atrasos nas encomendas no fim de ano - relatos
Autor: iHerb Brazil | Publicado: 2011-12-17T11:41:00-03:00

Faça sua primeira compra no iHerb.com usando o cupom de desconto TOC605 e ganhe US$5,00 de desconto.ATENÇÃO para ter $5 dólares (cupom de desconto) no healthdesigns.com basta clicar aqui e se registrar no site, o desconto irá aparecer automaticamente ao finalizar a compra
ATENÇÃO para ter $10 dólares de desconto no vitacost basta clicar aqui e se registrar no site, o código de desconto será enviado por email após o cadastro.
Fala marombas, como estão as compras?Esse fim de ano fodeu com meus treinos, além de eu machucar o ombro, todas as minhas encomendas estão atrasadas, assim como a maioria das compras feitas nos meses de novembro e dezembro. Esse atraso é justificável, ocorre devido a dois fatores. O primeiro é evidente, o feriado black friday é conhecido por abrir a temporada de compras do final de ano, todos nós gostamos de ganhar presentes e presentear as pessoas próximas, isso ocorre no mundo inteiro e como os produtos mais interessantes estão nos Estados Unidos, com preços muito abaixo do que é praticado no resto do mundo, isso acaba fomentando as importações nesse país, aumentando consideravelmente o volume de encomendas, ocasionando uma demora maior do que nas outras épocas do ano para entregarem as encomendas. A segunda justificativa para o atraso é o aumento da procura por suplementos nessa época do ano.
Eu estou com 6 compras atrasadas (4 HD e 2 iHerb), a pior delas está com quase 70 dias (HD) e ainda não chegou. Como sempre digo, para importar temos que ter muita paciência.
A boa notícia é que healthdesigns tomou algumas medidas importantes recentemente. As compras para nós brasileiros e outros gringos como os russos e os australianos, serão limitadas a 80 dólares para a forma de envio international airmail (a melhor, pois não é taxada). Outra mudança muito interessante é que agora eles vão constar na nota a metade do valor da compra, ou seja, uma compra de 80 dólares terá na declaração afixada na parte externa da caixa o valor de 40 dólares. Isso facilitará ainda mais a não taxação das nossas compras e se caso for taxada, o tributo a ser pago será ínfimo. A healthdesigns está de parabéns, isso demonstra que nós consumidores brasileiros somos uma grande fatia desse mercado que merecemos respeito.
Estive no Paraguai no inicio da semana, lá os suplementos estão muito caros, os preços variam de 20 a 40 dólares mair caros que no iHerb ou healthdesigns, não comprei nenhum suplemento, compensa importar, sem dúvidas.
Marombas, qualquer dúvida é só mandar um email para iherbbrazil@gmail.com ou deixar um comentário aqui mesmo.
Boas compras e que sua encomenda chegue em 12 dias, torço por isso.
Unboxings Atrasados - Healthdesigns
Autor: iHerb Brazil | Publicado: 2012-01-12T07:42:00-03:00

Faça sua primeira compra no iHerb.com usando o cupom de desconto TOC605 e ganhe US$5,00 de desconto.ATENÇÃO para ter $5 dólares de desconto no healthdesigns.com basta clicar aqui e se registrar no site, o desconto irá aparecer automaticamente ao finalizar a compra ou use o cód. 4039651 ao fechar a compra.ATENÇÃO para ter $10 dólares de desconto no vitacost basta clicar aqui e se registrar no site, o código de desconto será enviado por email após o cadastro.Fala marombas, tudo tranquilo?Lembram daquela minha encomenda de outubro? Ela chegou pra mim no dia 09 de janeiro de 2012, demorou 88 dias para chegar, 88 dias. Portanto marombas, tenham paciência, isso faz parte da importação, nunca desistam ou percam as esperanças, por mais que demore um dia vai chegar.Recebi duas encomendas no mesmo dia, as duas da healthdesigns, a com 88 dias e uma outra com 40 dias. Essa eu encomendei uma Casein da Dymatize junto com um AXIS-HT da BSN, o total da compra foi de 63 dólares, aquela foi o Superpump MAX que eu tanto esperava. Ainda não tomei nenhum deles.Já fiz o unboxing, mas estou tendo problemas com a internet, sai da casa dos meus pais e vim morar no interior do Estado de MT, por enquanto só estou usando a internet móvel da vivo que é muito lenta, mas quando der eu postarei o vídeo no youtube.Então marombas, continuem comprando, muito obrigado aos que compraram clicando no meu link, e lembrem-se de sempre optarem pelo frete mais barato e mais demorado pra não serem taxados.Boas compras!
Unboxing Vitacost - Dicas Importar Suplementos Vitacost iHerb healthdesigns
Autor: iHerb Brazil | Publicado: 2012-01-30T18:24:00-03:00

Faça sua primeira compra no iHerb.com usando o cupom de desconto TOC605 e ganhe US$5,00 de desconto.ATENÇÃO para ter $5 dólares de desconto no healthdesigns.com basta clicar aquie se registrar no site, o desconto irá aparecer automaticamente ao finalizar a compra ou use o cód. 4039651 ao fechar a compra.ATENÇÃO para ter $10 dólares de desconto no vitacost basta clicar aqui e se registrar no site, o código de desconto será enviado por email após o cadastro.
Fala marombas, importando muito?Na semana passada eu recebi duas encomendas que eu fiz na vitacost.com, uma foi pequena a outra eu considero grande pelo valor. A primeira foi o seguinte em dólares:
Animal Pack 15 PaksPreço: $15,74Frete: DHL Standard $6,99Total da compra: $12,73 (Com 10 dólares de desconto)Tempo de entrega: 41 dias

Essa foi a primeira encomenda que eu fiz na vitacost, feita em meados de dezembro, pegou a turbulência de final/inicio de ano. Entretanto, 41 dias está excelente. Como foi uma compra teste, escolhi um produto barato e leve, chegou sem ser taxado.
A outra compra foi a seguinte:
Leukic 180 caps $45,65Gakic 128 caps $52,17Frete: DHL Standard $6,99Total da compra $104,81Tempo de entrega: 21 dias.

Interessante nessa compra foi que não veio na parte externa da caixa, o valor total da compra, somente na nota dentro da caixa. Isso não muda em nada a questão de ser ou não ser taxado, via de regra eles (alfandega) deviam abrir a encomenda encaminhando para a receita e para a ANVISA, ótimo que isso não foi feito. Comparando os preços, os dois aqui no Brasil são vendidos por 270 reais, uma diferença de quase 200 reais, absurdo.
Sendo assim, mais uma vez está claro, evidente, cristalino, incontroverso que, importar suplementos COMPENSA SEMPRE, vamos divulgar essa ideia, com o aumento das importações consequentemente as vendas no Brasil irão diminuir, quem sabe assim vão abrir os olhos e baixar os preços dos suplementos (ou começarem a taxar nossas compras), VAMOS PAGAR PELO SUPLEMENTO E NÃO SÓ IMPOSTOS.
O grande problema do brasileiro é gostar de coisas inúteis, ter interesse em dar risada, em sites de piadas ou vídeos onde tem um qualquer chingando, falando coisas inúteis. Os brasileiros devem focar seu tempo e atenção à conteúdos que resultam em algum proveito, que tenham algum retorno, seja somente pela informação, ou que altere na prática algo em suas vidas.
Importem com força.   
Vários Unboxings E vídeos - Importando Suplementos iherb healthdesigns vitacost
Autor: iHerb Brazil | Publicado: 2012-01-18T11:44:00-03:00

Faça sua primeira compra no iHerb.com usando o cupom de desconto TOC605 e ganhe US$5,00 de desconto.ATENÇÃO para ter $5 dólares de desconto no healthdesigns.com basta clicar aquie se registrar no site, o desconto irá aparecer automaticamente ao finalizar a compra ou use o cód. 4039651 ao fechar a compra.ATENÇÃO para ter $10 dólares de desconto no vitacost basta clicar aqui e se registrar no site, o código de desconto será enviado por email após o cadastro.
Fala marombas, treinos intensos visando o carnaval?
Essa semana eu recebi mais um suplemento, o NO Shotgun da VPX, excelente pré treino, só não o considero o melhor por causa do sabor. Detalhes da compra:
Produto: NO Shotgun VPXPreço: 43.64 dólaresTempo de entrega: 44 dias.
Veja o vídeo do "unboxing" na aba acima.
Fiz outros vídeos também, falando sobre os suplementos SuperPump MAX da Gaspari Nutrition, Axis-HT da BSN e Elite Gourmet da Dymatize.
Então marombas, nesses últimos 7 dias eu recebi 4 suplementos, o mais demorado com 88 dias, depois 40, 40 e 44 dias. Isso contando com os atrasos de fim de ano. Vale a pena importar.
Experiência Vitacost Relatos Primeira Compra - Código de Desconto
Autor: iHerb Brazil | Publicado: 2011-12-17T12:49:00-03:00

Faça sua primeira compra no iHerb.com usando o cupom de desconto TOC605 e ganhe US$5,00 de desconto.ATENÇÃO para ter $5 dólares de desconto no healthdesigns.com basta clicar aqui e se registrar no site, o desconto irá aparecer automaticamente ao finalizar a compraATENÇÃO para ter $10 dólares de desconto no vitacost basta clicar aqui e se registrar no site, o código de desconto será enviado por email após o cadastro.
A pedido de um maromba, acabei de fazer uma compra no vitacost.com, os preços são excelentes, melhores que iHerb e healthdesigns dependendo do produto. Já conhecia esse site antes, porém não havia feito nenhuma compra pois o site não tinha um sistema de recompensas, agora que criaram, resolvi testar o site.
Fiz uma compra pequena:Produto: Universal Nutrition Animal Pak 15 PacksPreço:  15,74 dólaresPreço do Frete: 6,99 dólaresTipo de Frete: DHL Standard International ShippingForma de Pagamento: Cartão de Crédito (aceita paypal, BillMeLater e eBillme).
Não tenho ideia do tempo médio de entrega deste site, então veremos.
O sistema de recompensas parece ser ótimo, o desconto para a primeira compra é de 10 dólares e é individual, você clica nesse link http://www.vitacost.com/Referee?wlsrc=rsReferral&ReferralActionId=573000039676 faz seu cadastro e receberá um código individual por email, basta inseri-lo na hora de fechar a compra que você terá 10 dólares de desconto.
Comprem a vontade nesse novo site.
Unboxing Suplemento Nitrix healthdesigns - Importando Suplementos iHerb Vitacost
Autor: iHerb Brazil | Publicado: 2011-12-23T10:03:00-03:00

Faça sua primeira compra no iHerb.com usando o cupom de desconto TOC605 e ganhe US$5,00 de desconto.ATENÇÃO para ter $5 dólares de desconto no healthdesigns.com basta clicar aqui e se registrar no site, o desconto irá aparecer automaticamente ao finalizar a compra ou use o cód. 4039651 ao fechar a compra.ATENÇÃO para ter $10 dólares de desconto no vitacost basta clicar aqui e se registrar no site, o código de desconto será enviado por email após o cadastro.
Então é Natal Marombas.Recebi essa semana mais uma encomenda, dessa vez foi da healthdesigns. Comprei um Nitrix e não paguei quase nada, graças a vocês. Esse unboxing ficou muito extenso, tinha muita coisa para falar, várias novidades surgiram nesse fim de ano nos sites iherb, healthdesigns e vitacost. Confira o Unboxing:

Me respondam, o que vocês acham melhor, um unboxing extenso repleto de informacoes tendo  quase ou mais que 10 minutos ou um unboxing falando somente daquela compra, com 2 minutos no máximo?Resumindo a pergunta, o que vocês acham melhor, um vídeo curto ou longo? Vote na enquete ao lado e comente deixando sua sugestão.
Feliz Natal e um próspero Ano Novo!!!
Cartaz ilustrado O Pirata Tubarão e o Índio Xavante
Autor: Markin Lima | Publicado: 2012-06-28T12:07:00-07:00

Cartaz desenvolvido para o espetáculo O Pirata Tubarão e o Índio Xavante, em cartaz no Recife-PE. Ele foi ilustrado em photoshop a partir de foto e, em seguida, montada na arte geral.

Arte sendo elaborada no Photoshop, com as camadas na lateral sobre cada cor.

A foto original, a cima, e a finalização.
Star Cargas Aéreas - Nova marca
Autor: Markin Lima | Publicado: 2013-01-07T09:54:00-08:00

O resultado ficou tão bom quanto o esperado, depois de uma série de desenhos envolvendo estudos de nova fonte (letras) para a Star. Cliente satisfeito e mais materiais virão para o desenvolvimento, incluindo fan page (facebook.com/starcargas) e peças diversas, internas e externas.
1 super ilustração por 50 curtidores!
Autor: Markin Lima | Publicado: 2012-08-08T08:30:00-07:00

Quer seu desenho de rosto sem pagar nada? É simples: farei o desenho de sua foto por 50 novos curtidores que conseguir para a minha página fan page: facebook.com/misterkinfans. Convide as amigas e amigos a curtirem, anote todos os nomes e me encaminhe. Não é sorteio! A cada 50 curtições de amigos você ganha a sua foto ilustrada como a da Janaina, a da Tamylka, a do Nando Reis...
Participe! Veja mais na fan page e alguns já feitos abaixo:
Goleada Info
Autor: Markin Lima | Publicado: 2012-03-26T20:13:00-07:00

Marca criada para o antigo blog goleadadeinformacao.blogspot.com agora conhecido por www.GoleadaInfo.com.br. O objetivo foi criar uma marca de fácil leitura e que levasse a alma do futebol sem perder a seriedade do trabalho.

software utilizado
photoshop
Cartaz espetáculo: A Revolta dos Brinquedos
Autor: Markin Lima | Publicado: 2012-03-25T22:53:00-07:00

Busquei expor um trabalho bem infantil quanto as cores e a fonte escolhida, mas ainda assim deixando todos os personagens bem enquadrados. A riqueza de expressão e o movimento da foto ajudou muito na criação.

Softwares utilizados
Corel Draw e Photoshop
4° capitulo
Autor: imagine belieber ♥ | Publicado: 2012-04-26T13:05:00-07:00

4° capitulo

vc colocar essa roupa ...

(VC): então amiga como vc esta ?

(Cait): eu estou bem e vc como vc esta ?

(VC): bem e ai amiga pegando muito ?

(Cait): kkkkkkk que nada amiga 

(Cait): mais me diz ai e vc pegando muito os minos 

(VC):kkkk pq em Caitlin Victoria Beadles 

(Cait): uai muie vc e brasileira a onde vc quer que vá os meninos olham 

(VC): kkkkk fazer o que ne eu tenho Swag (se gabando )

(Cait): kkkkk ii convencida

(VC): fazer o que ne eu aprendi com o juss kkkkkk

(Cait): amiga vamos descer la pra baixo( ava não descer la pra cima kkkk parei )

(VC): ta bom vamos amiga 

(VC): mais tipo os meninos não vou ta jogando videio-game 

(Cait) : kkk  pior amiga então vamos pra piscina que tal ?

(VC): hummm boa ideia

(VC): espera ai então deixa eu colocar o biquíni  

vc entra no bainheira e o seu biquíni era assim :  

vc coloca um short por baixo

tipo assim: 

vc sair do bainheiro 

(Cait ): nossaaaa que linda 

(VC): obg amiga vai colocar o seu biquíni la 

cait entra no bainheiro 

e o biquíni dela era tipo assim :

e por baixo ela colocar um short 

tipo esse:

ela saiu do bainheiro 

e vc falou 

(VC): vamos amiga 

(Cait): vamos

vc's  descem  

(VC): então amiga vamos pra piscina 

(Cait): vamos 

a piscina de vc's  era tipo assim :

i quanto a cait ia falar ...................

continua 

3 comentários 

eu continuo 

OBG, continue lendo e comentando vc's vamos ter uma  surpresa no 5° capitulo
Autor: imagine belieber ♥ | Publicado: 2012-04-18T14:38:00-07:00

OI, amores como vc's estão
desculpa por não ter postado esse anos ,Pq eu estou muito ocupada mais eu juro que eu vou continua postando
mais e ai me diz que vc's estão achando 
pq eu estou pensando em começa um novo #IB 
o que vc's acham de eu começa um novo #IB
5° capitulo
Autor: imagine belieber ♥ | Publicado: 2012-04-30T13:35:00-07:00

5° capitulo

i quanto a Cait ia fala .......

O Chaz pega a Cait no colo e joga ela na piscina 

(Cait): aiii seu chato 

(Chaz) : kkkkkkk

(Cait): olha o que vc fez no meu cabelo 

vc pega e fala 

(VC): oxe amiga bate nele 

(Chaz): aaa eu de bato ~falando com vc ~

(VC): kkk pode vim 

~ele estava saindo da piscina quanto~

(Juss): não ser atreva a bate nela mano

~vc ser levanta espreguiçadeira e fala ~

(VC): Juss passa protetor solar em mim 

(Juss) : ele e claro 

~vc entrega o protetor p ra ele passa ~

e ele passa ,depois ele pega e fala 

(Juss): prontinho 

(VC): obrigada ( e sai rebolando pra provoca o Justin )

e na hora que vc ia pra cozinha ......

continua 

desculpa por de ficado pequeno 

mais ta próxima vés eu posto maior 

continua com 2 comentários
Maçã verde
Autor: Mariana Marques | Publicado: 2009-03-30T13:47:00-07:00

 Fui ao mercado e não resisti a essa coisa linda, comprei 3 maçãs verdes, eu gosto mais da vermelha só que elas estavam tão lindas! Acho a casca da verde mais grossa.Como vocês estão? A minha R.A. não funfa gente, passo um dia light, outro engordiet, outro normal, to toda desregulada e sem força de vontade nenhuma para me regular. Posso contar um segredo? Sinto medo de ficar sozinha porque estou acima do peso e tem certas atividades que eu não gosto de fazer porque acho que não combinam comigo, ex. rebolar em uma boate, eu danço bem, sempre dancei muito bem, mas agora já não me sinto sexy como antes.Estou pensando em fazer pilates pelo menos duas vezes na semana durante o horário de almoço, só que eu quero continuar com a terapia também, ou seja, eu almoçaria apenas duas vezes durante a semana, e três vezes seria um lanche, não é nada saudável né? Mesmo que seja um lanche balanceado, eu já tenho que fazer um antes de ir para a faculdade. Eu estou muito preocupada com a minha péssima postura, por isso a vontade de fazer pilates, e também para fortalecer os músculos. Acreditam que estou com uma inflamação no pé esquerdo por causa de atrofia muscular? Tenho que fazer fisioterapia e não gostei nem um pouco da idéia.Hoje foi um dia engordiet, tomei um picolé, e não foi qualquer picolé, foi um Mega de trufa, que pecado!
Hello people!
Autor: Mariana Marques | Publicado: 2009-04-28T06:51:00-07:00

Esse blog está abandonado, é que eu deixei de lado mesmo a R.A., se alguém souber onde compro determinação e força de vontade para fazer dieta por favor me avise. Eu ainda sonho em entrar em shortinhos e usar um vestido fofíssimo que eu tenho no armário.A minha alimentação não está tão ruim, agora passei a acordar no horário certo para tomar café da manhã, como uma maçã de colação, mas no almoço as vezes deslizo, ontem por exemplo eu comi batata frita e strogonoff, totalmente calórico. Na hora do jantar comi 1 sanduíche natural + 1 guaraná natural. Ou seja, é uma alimentação normal, como se eu não estivesse acima do peso. Não é a ideal porque batata frita tem gordura trans e deve ser evitada.Eu sempre tive muita dificuldade em fazer dietas, na verdade tenho ego frágil e fazer sacrifícios é extremamente penoso para mim (papo de psicóloga, rs), algumas coisas são inevitáveis como ficar até tarde no trabalho em um dia atarefado, mas outras que dependem somente da minha vontade eu costumo procrastinar muito mesmo!
Salada com algo a mais
Autor: Mariana Marques | Publicado: 2009-05-13T10:57:00-07:00

Eu adoro salada verde, principalmente se tiver rúcula, hoje por exemplo comi rúcula e ovo de codorna, outra coisa que gosto muito.Em casa é mais difícil de escolher, a gente come o que tem né? E nem sempre é rúcula, mas costuma ter alface ou agrião. A minha querida mamãe teve uma idéia deliciosa para adicionar mais sabor a salada, ela pegou castanha-do-pará, cortou em pedacinhos, deixou torrar rapidamente no forno e separou em um potinho para colocarmos por cima das folhas, ô maravilha, eu adorei! Acho que nozes seria uma boa opção também. O ponto positivo é que essa castanha tem grande quantidade de selênio, que é um antioxidante, mas por outro lado ela tem  69% de gordura, ou seja, não abuse.
Feliz dia das mamães!
Autor: Mariana Marques | Publicado: 2009-05-10T15:31:00-07:00

Eu me pego tentando imaginar como é o amor de mãe, como deve ser ter uma pessoa se desenvolvendo em minha barriga, na emoção de olhar para esse rostinho tão esperado, e por mais que eu consiga me emocionar, acho que não chego perto de saber o que é ser mãe.Na minha casa é ela quem manda, ela é o alicerce da família, a palavra final, é a ela quem eu procuro quando estou chateada ou quando quero contar algo do meu dia. É da comida da mamãe que eu sinto falta, é dela que eu lembro quando entro em uma enrascada, é a primeira pessoa que me vem a mente quando eu retorno ao tempo de infância, e é ela, sempre ela, quem eu vejo ao meu lado.Minha mãe, minha vida.Te amo mãe!
Auriculoterapia
Autor: Mariana Marques | Publicado: 2009-03-22T11:33:00-07:00

Descobri que no prédio onde eu trabalho tem um posto de medicina alternativa, semana retrasada marquei para fazer massagem pois estava com os ombros e as costas duros demais, acumulo muita tensão nessa área. A fisioterapeuta aproveitou e me perguntou se eu já havia feito auriculoterapia e se tinha vontade, como era 0800 e eu já estava lá mesmo, aceitei. Fiz primeiro a orelha direita, a prioriadade foi as costas e os ombros, ela apertava os pontos com uma espécie de caneta e eu dizia onde doía, no local mais dolorido ela colava o esparadrapo com a semente de mostarda e apertava. Passei o primeiro dia sem poder encostar de tão dolorido que ficou, parecia que eu estava com brinco me incomodando, sabe quando a orelha fica inflamada? Mesma sensação, tive vontade de arrancar tudo e me livrar, mas surportei. Fiquei uma semana com as sementes na orelha direita, é claro que a dor foi diminuindo gradativamente, senão eu voltaria lá com um mau humor terrível. Na quinta da semana que passou (19/03), eu voltei e perguntei a ela se isso pode me ajudar na gula e na vontade de comer coisas bem temperadas e/ou crocantes, ela disse que sim, me fez algumas perguntas e foi aplicando os pontos. Dessa vez está doendo menos, só quando eu aperto. Logo no primeiro dia não senti vontade de comer bobagens, mas agora não posso dizer mais isso, só que estou naquela fase do mês em que a mulher vira uma bomba-relógio, a TPM, então não sei dizer se tem alguma influência, só poderei perguntar na próxima 5ª feira.
Praça de alimentação
Autor: Mariana Marques | Publicado: 2009-05-05T08:45:00-07:00

McDonald's, Burguer King, Habib's, Parmê (pizzaria no Rio), e outros, são exemplos das tentações que encontramos em uma praça de alimentação. É quase irresistível sentir aquele cheirinho e optar por um lanche saudável como sanduíche natural e um copo de suco. Como desviar dessas guloseimas e não cair em tentação? Comer em casa antes de sair é a melhor opção, assim você não fica com fome e ainda economiza, mas na maioria das vezes não é a fome que nos faz consumir tantas calorias, é a vontade e o prazer da primeira mordida em um sanduíche lotado de gordura e carboidrato.Então é melhor se mante longe? Talvez. Quem mora em cidade grande e não vai ao shopping pelo menos uma vez a mês? Eu vou quase toda semana! Nesse caso, se não dá para resistir, peça um lanche pequeno, ao invés do Nº1 (promoção Big Mac) do McDonalds, opte por um sanduíche menor com um refrigerante light de 300ml, se a pizza é a sua maior tentação, não precisa ficar se mordendo de vontade, mas compre fatia e não uma inteira.É claro que isso não deve ser feito sempre, nem por quem está dieta e por quem não está, afinal, não é saudável, mas não precisa sentir vontade de cortar os pulsos toda vez que vê uma praça de alimentação.No fundo todos sabemos a quantidade e o tipo de comida que devemos consumir.Estou pagando pela boca, comi um biscoito amanteigado ontem que me deu a maior azia!
Me beija vai...
Autor: Mariana Marques | Publicado: 2009-05-31T18:44:00-07:00

Estranho esse título, não? É que estou participando de uma promoção da Dijean e venho humildimente pedir a vocês um beijinho, kkkk, pensem bem, eu poderia estar roubando, matando, mas não, eu só quero um beijinho, custa nada vai...clica aqui e me dá um smack.
Ai que gorducha!
Autor: Mariana Marques | Publicado: 2009-05-12T05:56:00-07:00

Sempre que me vejo em foto é isso o que me vem a mente: ai que gorducha! E está muito difícil para mim mudar esse quadro. Eu já passei a trazer sanduíche de casa para comer antes da faculdade, além de ser mais saudável, eu também economizo uma grana. Mas de manhã eu sempre prefiro acordar mais tarde e tomar café na cantina do trabalho do que levantar ho horário certo e tomar um café da manhã balanceado.Ontem estava chateada com o Dia das Mães. É o seguinte, minha avó faleceu dia 25/11/08, e domingo passado almoçamos em família na casa dela, onde o meu tio ainda mora, e foi estranho não ter a vovó conosco, muito estranho, acho que isso me afetou mais do que eu esperava. E a comida sempre foi uma válvula de escape para mim, acabei comendo um chokito na aula, esse padrão é o que eu preciso mudar urgentemente, voltarei a terapia assim que o cartão do meu novo plano de saúde chegar.
Parabéns pra mim!
Autor: Mariana Marques | Publicado: 2009-04-11T08:47:00-07:00

Oba, hoje é o meu dia, o meu aniversário, o dia que eu posso tudo, até me jogar em uma piscina de chocolate, hahaha.Eu to muito sumida né gente? Pois é, não emagreci mas também não engordei, só que ontem me bateu uma tristeza porque hoje eu gostaria de usar um tipo de roupa que não combina com a minha forma atual, sabe a legging de lycra que estão na moda? Minha mãe acha que não ficaria bem. Eu tenho uma blusa que seria perfeita para usar com uma dessas preta. O meu pai foi na endocrinologista essa semana e ela perguntou por mim, de fato não voltei, e nem sei se poderei voltar, farei outro plano de saúde porque o do meu pai não cobre mais, estou completando 24 anos hoje e só cobria até os 23 anos estudando.Hoje é dia de comemorar! Na verdade já estou comemorando desde quarta, rsrs. Esse aniversário parece carnaval baiano, rsrs.
Mensagem
Autor: Fabi Soeiro | Publicado: 2011-06-07T17:00:00-07:00

Imaginamos os dias como um trem em movimento no qual nunca para. E a cada dia que despertamos, a nossa vida já entra em uma rotina na qual nos obriga a embarcarmos neste trem.Damos somente um pulo e já entramos novamente na correia, na falta de tempo, na rotina e dentre outras coisas que tão automaticamente fazemos...Se gostamos? Nem sempre.Mas parecemos como um robô que obedece e segue todos os comandos.Esquecemos algumas vezes de dar uma pausa, mesmo que em um breve minuto, respirar fundo e sentir a vida em nossas veias. Esquecemos às vezes de entrar em sintonia com nosso DEUS interior, esquecemos de dizer que amamos, que perdoamos e sentimos falta... E assim passam-se dias, passam-se semanas e até mesmo anos e achamos que não aproveitamos nem um pouco do nosso tempo.Mas ai descubro: quebrar esta rotina só depende de mim, somente de mim!A opção de saltar fora deste embarque é minha. O mundo não parará de girar, caso eu queira parar. Ele continuará seguindo seu fluxo o seu ritmo.Mudar nossa vida, nossa rotina depende somente de nós. Não podemos esperar que as borboletas pairem no nosso jardim, as vezes é preciso correr atrás delas.