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Mais Amar
Autor: Amarildo Serafim | Publicado: 2013-02-17T23:16:00-08:00

Se
coração servisse pra outro fim

que
não fosse encher o peito de dor.

Se a
paixão tivesse reta intenção

que
não fosse fazer sofrer por amor.

Se
gostar de quem se ama servisse

pra
alimentar, do mais amar, sua chama.

Se
devotado a esse fim servisse pra evitar

lágrimas
derramadas no escuro, na cama.

Se
mesmo, que plenamente isento de outro amar,

desejar
a quem se ama prestasse pra trazer

alívio
ou sossego ao coração desejante,

que
mesmo sabendo impossível ou improvável tal amante.

Se
as flores de todos jardins contadas e cantadas em poesia

abrissem
numa só manhã, a mais bela que haveria,

E
colorir em tons vários de variadas cores a vida,

Aí
sim mais amar valeria pena, valeria o empenho.

Por
enquanto mais amar é dor, como o cristo doeu no lenho.

Mais
amar é necessário, mais amar é um desalento.

Nada
que conforte ou conforme o coração sedento.

Apenas servidão a
amada de quem aguarda sustento.
Metáforas da Vida
Autor: Amarildo Serafim | Publicado: 2013-06-04T21:51:00-07:00

A vida é para a morte o que o rio é
para o mar.

Barco de remo ou vela descendo lépido
a singrar.

Destino, caminho: questão de
conjectura.

És água no rio, no mar: questão de
nomenclatura.

A morte vem na ponta da vida, na
vazante do rio no mar.

Como se fosse lã de tecedeira virando
colcha no seu tear.

É uma emenda no fio da trama que se
vai tornando vida.

É rio se tornando mar, é morte
concluindo a vida.

Seria a vida um disfarce colorido e
alegre para a morte?

Seria possível esticar a linha mudar
sua cor ou sorte?

Mas tú, vida, linha pouca e fina linha
já extingue.

Ó vida carretel miúdo, pouca linha e
linha dura.

Resta apenas servir da vida para fazer
renda e tecitura.

Renda em flor que alegra e encanta ou
cobertor de candura.

Flor de renda, ainda que renda, os anos
vivos de amargura.

Tecido para envolver o cadáver
derradeira armadura.
Nau Frágil
Autor: Amarildo Serafim | Publicado: 2013-04-20T16:26:00-07:00

No barco da vida que
navego cego

O mar bravio de
desencantos e desencontros.

Hora lançado as costas
rochosas escarpadas,

Hora soprado por vento
forte mar adentro.

Sem mapa, sem vela, sem
direção,

Sem remo, sem leme ou
tripulação.

Preso ao timão finjo
dar sentido e rumo ao barco

Que vai levado pelas
correntes de Netuno.

Ventos, tempestades,
oceanos abissais

Parecem querer
sugar-me, num instante não mais.

Abatem as ondas torpes
ao casco da embarcação.

As tábuas simulam
quebrar, mas o desejo diz não.

A vida não é remar,
tampouco dar direção,

A vida não tem leme,
apenas ilusório Timão.

Somos náufragos no mar
de incertezas,

vivendo de sim quando
tudo parece que não.

Amarildo Serafim –
17/04/2013
Breve Soneto do Tempo (ou do tempo que ainda se tem)
Autor: Amarildo Serafim | Publicado: 2014-11-09T22:22:00-08:00

Que tal fazermos como nos velhos tempos,
Ao invês de postar na rede, arquivar no pensamento?
Ao invés de tudo guardar, para pinçar um só instante,
Deixar a vida decantar e ver o que boia, obstante.

Porque a vida não é o que fica e sim o que marca.
Tampouco o que cinje, mas o que desata.
E o coração é o garimpeiro de tudo que a memória retém,
É ele que separa do tempo que tivemos o que levamos ao que se tem.

Ah tempo, sábio tempo! Breve tempo!
Quem me dera tê-lo inteiro.Não apenas um momento.
Te quero ao meu dispor e não quero ser teu passatempo.

Ah tempo, ingrato tempo, urgente tempo tiritante.
Para que tanta brevidade, redundante urgência temporal?
Sempre exististe e existirás, contudo nunca foste tão escasso.
Amor Proibido
Autor: Amarildo Serafim | Publicado: 2013-02-18T05:17:00-08:00

Quisera
eu ser o primeiro teu,

Tu
que foste já de tantos.

E
se não apenas lhe tirar suspiros,

Também
tirar-lhe o pranto.

Teus
lábios que a outros lábios satisfez,

Teu
corpo que assim moreno

Seja
agora a nossa vez.

Dar
asas a vontade, dar verdade a vossa tez.

Vivamos
o mesmo amor que era pecado.

Amor
tratado com repressão e condenação.

Amor
feito com a carne, a carne do coração.

Temperado
com vontade, bem como emoção.

Que
se queime na superfície

Do
teu corpo quente, o incenso e a sensibilidade.

Tua
contrição e tua vaidade.

Caiam,
enfim, os tecidos que impedem a libido.

Elevada
a uma nova dimensão de sensação.

Arrebatado,
então, de volta pelo calor e frisson.

Deleite-me
em você, deleite-se de mim.

Enfim,
relaxados, deixe-se, tu em mim
eu em você.
Desiderata em Sol Maior
Autor: Amarildo Serafim | Publicado: 2013-02-17T22:44:00-08:00

Nunca se
esqueça que sempre haverá alguém menos inteligente e menos sábio
que você. É a ele que você deve inspirar com carinho e dedicação
para que ele possa desenvolver suas  capacidades e crescer.

 Igualmente,
não se esqueça que sempre haverá alguém mais inteligente e mais
sábio que você. É essa pessoa que deve se espelhar para aprimorar
a sua vivência e o resultado de suas ações.

 E acima
de tudo você deve ser inteligente o suficiente para ter atitudes
completamente surpreendentes, para que tanto os menos cultos, quanto
os mais sábios possam mutuamente sentirem-se inspirados pela sua
ação.
Estética de Poesia
Autor: Amarildo Serafim | Publicado: 2013-10-05T16:34:00-07:00

Poesia é a arte de
associar palavras

Suscitando emoções do
poeta em seus leitores,

Senão as que ele quis,
ao menos as que o leitor entendeu haver,

Pois a poesia só é do
poeta quando nasce.

Poesia é esta arte de
associação de frases,

Curtas ou longas,
depende do interesse do poeta.

O poeta é o oleiro que
do barro das palavras informes

Modela com as mãos os
significados pretendidos.

Poesia, como pintura ou
fotografia, é pictórica

Ou se diz o que ela é
dizendo-a, ou dela nada se diz.

Ou a ela se reproduz
como tal, fielmente,

Ou nenhuma palavra
bastará como sinônimo.

É para isso que serve
poesia, retratar com palavras,

Congelar um instante
irrepetível de emoção.

Congelar, na esperança
vaga, que o leitor

Tomando a integra
poética sinta a integra do que sente o poeta.

E assim, de mão em
mão, suscitando emoção,

Não a mesma do poeta,
quase sempre indiferença,

A poesia, como um rio,
se distância da nascente,

Mantendo do poeta só o
nome e do leito as emoções agregadas.
Pelos trigais maduros
Autor: Amarildo Serafim | Publicado: 2014-12-09T22:00:00-08:00

São as horas todas do dia,
O dia em todas as horas,
Tua presença sempre me guia,
Tua ausência me devora.
Me consomem a força e a mente
Confabular teus todos trajetos.
Imaginar teus todos os atos,
Descobrir teus momentos secretos.
Doce mulher de madeixas vitrais,
Translúcidos cachos ao prata lunar,
Maltados, cevados aos solares invernais.
Busco-te pela noite, Busco-te pela cama.
Quiçá em todo canto a suspirar por quem ama.
Me perco em seus cabelos como em trigal maduro.
Inquietas Sombras
Autor: Amarildo Serafim | Publicado: 2013-04-21T09:30:00-07:00

Visitam-me inquietas
sombras sem corpo

Das vidas outras que
não foram e nunca serão,

Das vidas outras que
nunca vieram

Que talvez venham,
talvez não.

Velas bruxuleantes de
esmaecido brilho

Projetam inquietas
sombras sem corpo

Pela noite, pelo
ladrilho, pelo quarto,

Oh Sombras, fantasmas
sois de arrependimentos.

Inquietas Sombras sem
corpo desfilam formas,

deslizam informes
polimorfas, desejos e frustrações.

Que entidades serão
estas inquietantes Sombras?

Fantasmas do passado ou
apenas sombra na escuridão?

Oh. Inquietas Sombras
sem corpo a roto,

mesmo no escuro se
destacam persistentes.

O corpo que lhes
faltam, Oh inquietantes Sombras,

Lhes neguei existência
quando optei pelo que sou.
Beijando...
Autor: Amarildo Serafim | Publicado: 2013-02-17T23:32:00-08:00

Beijo,
como é bom beijar.

Mais
que o beijo o bom mesmo é contactar.

Beijo
de chegada, beijo de saída

Beijo
de Amor, Ódio, de Despedida.

Beijo
no recém-nascido, dos recém-casados

Nos
recém-falecidos.

Beijo
de carinho carregado de emoção,

Beijo
de alívio numa enchente de monção.

Beijo
pueril, tímido como oração.

Beijo
desinibido de adolescente paixão.

Seja
na praça, na escola ou na escuridão.

Beijo
curto, longo ou só selim.

Beijo
de Adeus, ósculo a Deus,

Beijo
nas mãos, no rosto, nos lábios,

Beijo
na terra, ou numa carta de Amor selada,

Beijo
na mãe, ou na mulher amada,

Beijo
de Beija-flor na flor do beijo

Beijo
desejado no objeto de desejo.

Beijo
de Romeu em Julieta, é sublimação.

Beijo
de Judas em Jesus, é traição.

Beijo
é sempre Beijo no seu modo de expressar,

Mas
cada novo beijo algo novo significar.
Acima de tudo o AMOR
Autor: Rodrigo Fernandes | Publicado: 2011-01-21T13:45:00-08:00

"O amor lança fora todo o medo!"

"Ainda que eu falasse línguas, as dos homens e dos anjos, se eu não tivesse o amor, seria como sino ruidoso ou como címbalo estridente.Ainda que eu tivesse o dom da profecia, o conhecimento de todos os mistérios e de toda a ciência; ainda que eu tivesse toda a fé, a ponto de transportar montanhas, se não tivesse o amor, eu não seria nada.Ainda que eu distribuísse todos os meus bens aos famintos, ainda que entregasse o meu corpo às chamas, se não tivesse o amor, nada disso me adiantaria." - I Coríntios 13, 1 - 3
 
Se talvez refletissemos mais essa belíssima passagem que São Paulo nos presenteia em sua carta aos Coríntios... talvez a vida não fosse tão difícil de ser vivida...Infelizmente nem mais sabemos o significado da palavra amor...
Feliz ano novo... Feliz Vida nova!
Autor: Rodrigo Fernandes | Publicado: 2010-12-30T11:33:00-08:00

Para Deus não há o HOJE e nem o AMANHÃ... não existe o DIA, a SEMANA, o MÊS e muito menos o ANO...
 "Deus, na Sua infinita bondade, nos deu um tempo... O ano novo é uma graça que Deus nos dá e precisamos  caprichar nesses dias, aproveitando cada momento, e abrindo o coração para  a graça d'Ele." - Ricardo Sá (Canção Nova)

 "Vamos antecipar a entrada deste ano fazendo um tempo novo agora." - Padre Fabrício Andrade (Canção Nova)

Por que esperar pelo dia de amanhã, se posso proclamar essa verdade de Deus para mim no dia de HOJE? FELIZ ANO NOVO!FELIZ VIDA NOVA!
Que tudo vençamos pelo amor
Autor: Rodrigo Fernandes | Publicado: 2011-01-15T16:33:00-08:00

"Teu Amor cegou o olhar perdido da maldade Paralisou os passos largos da mentira

Quando a minha miséria se encontrou
Com a terra santa do teu coração
Assim como a morte e a cruz, vida brotou No teu abraço, o peito cansado
Pelos erros rasgado, voltou a bater"
♫  Terra do Coração (Que tudo vençamos pelo amor) - Abner Santos ♫
Oração pelo clero
Autor: Rodrigo Fernandes | Publicado: 2011-01-22T08:20:00-08:00

Deixai, ó Jesus, que em Vosso Coração Eucarístico, depositemos nossas mais ardentes preces pelo nosso Clero e sede propício nos nossos pedidos.
Multiplicai  as vocações sacerdotais em nossa Pátria; atraí ao Vosso altar os filhos  do nosso Brasil; chamai-os com instância ao Vosso Ministério.  Conservai, na perfeita fidelidade ao Vosso serviço, aqueles a quem já  chamaste: afervorai-os, purificai-os, santificai-os, não permitindo que  se afastem do espírito da Vossa Igreja.
Não  consistais, ó Jesus, nós Vos suplicamos, que debaixo do céu brasileiro  sejam por mãos indignas profanados os Vossos mistérios de amor. Também  Vos pedimos com instância: deixai que a misericórdia de Vosso Coração  vença a Vossa Justiça divina por aqueles que se recusaram à honra da  vocação sacerdotal ou desertaram das fileiras sagradas.
Atendei, ó Jesus, a esta insistente oração, vo-Lo pedimos por Vossa Mãe, Maria Santíssima, Rainha dos Sacerdotes.
Ó Maria, a Vosso Coração confiamos o nosso Clero; guiai-o, guardai-o, protegei-o, salvai-o.
Eterna gratidão
Autor: Rodrigo Fernandes | Publicado: 2011-01-30T19:33:00-08:00

Há momentos na vida que a mais potente máquina fotográfica ou câmeras de vídeo de última geração não  conseguem ser mais eficazes do que nossa memória e o que guardamos dentro de nosso coração.

Tudo começa numa sexta-feira pela tarde, quando sou acolhido, carinhosamente, na casa do padre que  foi e continuará sendo, se Deus quiser, meu grande diretor espiritual...
Monsenhor Luiz Carlos, pároco da Paróquia São Sebastião em Cachoeira Paulista (SP), preparou um ambiente acolhedor na casa paroquial e dalí me preparou para uma missa em que seria enviado para o seminário.

Como forma de agradecimento, a comunidade se reuniu e me proporcionou uma belíssima homenagem... um grande incentivo para continuar dando meus passos rumo ao que Deus quer para mim.

Sábado, 29 de janeiro de 2011 - uma data que nunca sairá da minha mente. Nesta data, uma missa encerrou um ciclo da minha vida, para começar um outro.
Nesta data, percebi que estou no caminho certo - mesmo ainda não estando preparado...
Nesta data, percebi que sou amado e que também pude amar.

Fiz um compromisso comigo mesmo de não chorar durante as  homenagens... que bom, que certos compromissos não precisamos levar tão á  sério.

O cisco nos olhos já não era mais desculpa para as lágrimas que não paravam de cair.
Começou  logo que ouvi as seguintes palavras: "Tio Rodrigo..." de uma coroinha.  Ou quando vi um dos meus primeiros grandes amigos que fiz em Cachoeira  (Michel) dizendo algumas palavras pra mim.
Era tudo parecendo um sonho... Eu, tão imperfeito e pecador, recebendo tantas homenagens e amor...

Gostaria de que todos estivessem presentes nessa missa... para conseguir me despedir de cada um, de forma especial... mas nem todos estiveram.
Enquanto estava no presbitério, ao lado do padre, os meus olhos percorriam toda a assembleia. Estava buscando rostos familares, com os quais convivi durante esses dois anos e meio.
Demorei, mas encontrei alguns no meio da multidão.
Sentados no primeiro banco, meus avós paternos e meus pais. Por toda a igreja, nos demais bancos, estavam lá pessoas que partilhei experiências, emoções, vidas...

Ao longo da Missa, antes de começar com as homenagens - carinhosamente organizadas pelo Michel e pela Marina (dois grandes amigos e irmãos) - ficava ainda percorrendo as pessoas com o olhar, em busca de dois rostos... a missa continou, as homenagens vieram, a emoção tomou conta de mim... a missa acabou, a convivência começou e homenagens continuaram, mas dois rostos estavam faltando no meio de todos os que já havia encontrado.

Um desses rostos até sei o motivo de não estar naquele dia, devido a uma série de fatores, mas ainda tinha esperança de encontrá-lo, como uma última surpresa daquela noite maravilhosa....
Já outros rostos não apareceram. Não sei o que ocorreu. Só sei que foi uma falta significativa... mas a vida é assim... pessoas vão e vem... assim como eu cheguei em Cachoeira e fui embora, deixando alí partes do meu coração que estão muito bem guardados por grandes amigos...Mais fotos no FacebookMais fotos no Orkut
Aparecida, o Milagre
Autor: Rodrigo Fernandes | Publicado: 2011-01-01T18:00:00-08:00

Fiquei emocionado ao assistir o filme "Aparecida, o milagre"... porém, essa mesma emoção eu sinto quando vou até o Santuário ficar aos pés da imagem... ou quando me deparo com as manifestações de um povo sedento de Deus que vai todos os anos até o local...
O filme é emocionante, mas não pela história contada ou interpretações de seus atores... Diga-se de passagem o Murilo Rosa está estranho com esse bigodão "à la mexicano" e Maria Fernando Cândido mal consegue se estruturar no papel... até é difícil de encaixá-la na história...

Bete  Mendes se destaca no papel da mãe que intercede e ajuda o filho na sua conversão e o menino Vinicius Franco (que faz o papel do Murilo quando criança) dá show, em atuações fortes. A cena em que ele vai "prestar contas" com Nossa Senhora após o pai morrer é um exemplo da grande atuação do menino...
Um filme que tinha tudo para ser uma grande produção... diretora famosa (Tizuka Yamasaki)... trilha emocionante do maestro Paulo Francisco Paes... fotografia impecável do Luis Abramo... mas ainda faltou algo. 

Por algumas vezes faltam recursos... outras vezes é mesmo por falta de inovar, audácia, criatividade... o cinema nacional possui suas deficiências... mas têm crescido e conquistado cada vez mais um número maior de espectadores.
De fato, já é muito bom... no meio de tantos bruxos e espiritos indevidos que assolam os nossos cinemas, encontrar Nossa Senhora nos esperando...
É muito bom saber que existem pessoas com boas intenções e que querem fazer cinema católico nesse país....
Por isso, nada de críticas negativas a esse filne... 
Tenho certeza que muitos, ao assistirem, foram tocados e cobertos pelo manto de Nossa Senhora - assim como em uma das cenas desse filme.
Que Deus possa ungir a outros para fazerem o mesmo e cada vez melhor.... já que não há limites para as formas de transmitir o amor de Deus para as pessoas... que o cinema, cada vez mais, possa ser um meio eficaz de evangelização e propagação da nossa fé católica.
... apenas um parênteses
Autor: Rodrigo Fernandes | Publicado: 2011-01-25T22:08:00-08:00

Agora são 3:31 da madrugada... terminei agora há pouco de assistir a mais um filme retratando a vida de São Francisco de Assis. Fui tomar um banho para me deitar e comecei a me questionar: Como Francisco seria nos nossos tempos? O que ocorre conosco para não conseguirmos viver de forma tão intensa, como São Francisco o fez? Seríamos chamados de loucos, doentes?Vivemos um novo tipo de martírio... somos escravos de nós mesmos.O pregador sobe no palco e grita: "Não amem as coisas do mundo, mas sim busquem as coisas do Alto!" e logo que saí do palco se depara com uma mesa farta de 'quitudes' e delícias... após saciar-se com tudo o que há de bom e melhor, saí com seu carro modelo do ano para sua casa.Como pregar aquilo que não se vive?Conseguiríamos viver o que gostaríamos de pregar?O discurso até já é outro; não mais se fala em viver inteiramente para Deus... em dar todos os seus bens para os pobres... em despojar-se de toda a beleza e luxuria.... e porque não conseguimos viver da forma como Jesus viveu? Existe aqui dois extremos. Qual deles devemos seguir? Se devemos confiar na providência de Deus, porque então nos preocuparmos com as coisas materiais, em querer ter uma casa confortável, um carro do ano?Ou será que tudo isso é um novo tempo que se configura e devemos vivê-lo, sem deixar os nossos princípios para trás.Que não é pecado sonharmos com um carro novo, uma casa confortável, uma vida digna para nossos filhos.
Deus nos chama, porém o chamado é particular, pois somos particulares aos olhos de Deus. Não somos números ou estatísticas, mas um num todo, que é Deus.Perguntas que são respondidas para cada um de uma maneira diferente, no mais íntimo dos nossos corações...
Ah, chegamos no ponto central disso tudo: o coração.
Um orgão propulsor de sangue que contrai-se  e relaxa de forma harmoniosa em um apessoa saudável.
O coração é o símbolo mais perfeito do amor. Apesar de não se parecer nem um pouco com os corações que costumávamos fazer quando estavamos apaixonados, o coração é um sinal de vida.Coração = amor = vida = Jesus - Tudo está interligado. O amor impulsiona o coração até a bater mais forte... gerando vida e nos apresentando a Àquele que amou sem medidas: Jesus.O amor é o que nos faz impulsionar, o que nos fortalece.. e esse amor está em Jesus, que amou gratuitamente e continua a nos amar, mesmo quando, em certas circustâncias não o amamos.
Ao invés de nos preocuparmos com que os outros falam, preocupe-se em buscar o amor nas coisas que faz.Uma vida inteiramente consagrada a Deus - como assim fez Sâo Francisco e como faz milhares pelo mundo afora nos dias de hoje; ou uma vida cotidiana, vivendo nesse mundo; mas sabendo que você, como batizado e redimido pelo Sangue de Jesus na Cruz, não pertence a esse mundo.
Seja qual for a sua escolha, não demore a fazê-la e faça-a com amor...E quando começar a esquecer o significado da palavra amor, volte seu olhar para a cruz de Cristo.
... tesouros...
Autor: Rodrigo Fernandes | Publicado: 2011-02-17T01:56:00-08:00

Está na palavra de Deus que quando encontramos um amigo, encontramos um tesouro. Em várias músicas, podemos ter exemplos de que as nossas amizades – quando estão bem cultivadas no amor de Deus e centralizadas em Cristo – nos levam a alegria e até mesmo a um rejuvenescimento espiritual.Encontramos e contemplamos a face de Cristo quando estamos diante de uma amizade sincera e gratuita.Porém, como nós nos decepcionamos até encontrar esse verdadeiro tesouro.Em meio a espinhos, lágrimas e pedras, nos desapontamos... magoamos e somos magoados... ferimos e somos feridos... choramos e fazemos chorar.Sabe aquele amigo de infância... que quando você está meio chateado, triste; você já logo o procura... pois bem, eu nunca tive.  O problema está em mim? Não sei lidar com os meus relacionamentos? Não sei cultiva-los e preservá-los? Várias foram as perguntas que fiz e ainda faço na minha caminhada.Não é porque nunca tive um amigo de infância que não posso reconhecer as minhas poucas amizades que fiz nesses últimos anos.Amizades essas que mais se parecem com àquelas antigas, tamanha é a proximidade e o carinho.Posso contar nos dedos da mão direita, mas são amigos que me levam até Cristo... e, na maioria das vezes, nem precisam estar falando Dele.Amigos que deixei em outra cidade para iniciar uma nova etapa na minha vida - alguns quilômetros me separam deles...Três amigos se destacam e me intrigam....Destacam-se porque, mesmo que de forma rápida (a amizade só tem poucos anos), passaram pela minha vida e deixaram marcas significativas, fazendo-me rever alguns conceitos, melhorando o meu jeito de vida, e ensinando-me que sou amado e também posso amar.Intrigam-me porque são amizades que parecem ter caído do céu.... e da mesma forma repentina que entraram em meu caminho, saíram também.Sei onde encontrar esses três amigos... Eles não desapareceram, com um toque de mágica.  Porém, vivendo essa nova realidade em que me encontro, parece que há uma grande barreira em poder encontrá-los... não colocada por mim e, peço a Deus, que não também colocada por algum deles; mas já não há mais o convívio, o se 'trombar' pelas ruas, o sair junto e partilhar.É triste pensar que uma amizade termine dessa forma.... mas Deus me fortalece, porque já se formam tesouros aqui no seminário para que se lapidem e se transformem em grandes amizade...Quando você coloca Cristo no centro das suas atitude e ações, você têm um amigo lá no céu que te protege e nunca o desampara.Por vez ocorre que quando estamos um pouco triste e saudosista de nossas antigas amizades, eis que vem alguém, sem mais e nem menos, lhe dá um carinhoso abraço... é o carinho de Deus! Os meus anjos em forma de amigos ou os meus amigos em forma de anjos (ainda não consigo definir, rs) que deixei em Cachoeira Paulista, tenho a certeza de que jamais vão estar longe de mim. As barreiras podem existir, quilômetros e mais quilômetros podem nos separar, mas em um lugar nos fazemos presente: na Eucaristia.
Perdendo o sentido
Autor: Rodrigo Fernandes | Publicado: 2011-01-23T10:54:00-08:00

Essa sequência é de um carrinho violento e maldoso do Kevin Muscat (Melbourne Victory) no Adrian Zahra (Melbourne Heart) em um clássico da cidade australiana. Ficou constatada no Zahra uma lesão nos ligamentos que o deixará afastado dos gramados por um ano.
A sequência de imagens pode ser vista neste link: http://youtu.be/3gV6rVB0JmE

A cena é realmente forte e impressionante, como vários outros casos semelhantes que já ocorreram pelo mundo a fora. Porém, o que mais me chamou a atenção foi quando o Muscat recebeu o cartão vermelho e, saindo do campo, a câmera de TV o acompanhou...

Sim... Kevin Muscat faz uma entrada violenta e maldosa no jogador adversário e sai de campo fazendo o sinal da cruz.

Assim como tantos outros jogadores que se 'benzem' antes de começar qualquer partida, mas essa cena - em particular - me fez refletir um pouco mais sobre essa praticar de se fazer o sinal da cruz. Será que, de fato, sabemos o significado e importância desse ato? 
Bom, no caso do Muscat, é bem provavél que não saíba.

 
No mês de maio do ano passado, o Papa Bento 16 disse que o sinal da cruz, feito pelos cristãos, é mais do que um simbolismo... é um abraço de Deus no ser humano.
Infelizmente, estamos cada vez mais banalizando o verdadeiro sentido de se fazer o sinal da cruz.
Não querendo entrar no mérito da discussão do significado mais amplo desse ato no campo da teologia, acho que o mais importante que podemos nos concentrar são as palavras do Santo Padre, por ocasião da Festa da Santíssima Trindade no ano passado: "Fazemos o sinal da cruz antes de  rezar para que nos pacifique espiritualmente, para concentrar em Deus  pensamentos, coração e vontade; depois de rezar, o repetimos para que  aquilo que Deus nos doou permaneça em nós. Ele abraça todo o ser, corpo e  alma, e tudo é consagrado em nome de Deus uno e trino".

Que possamos, cada vez mais, fazer o sinal da cruz em nós mesmos e em nossos familiares e amigos não de forma automática e superficial.

"Perdendo o sentido" - Não foi a toa que coloquei esse título. Estamos vendo uma 'enxurrada' de situações contrárias a nossa fé, contrárias ao que Jesus pregou e ainda prega na boca de tantos sacerdotes, pastores, missionários...
Se muitos de nós ainda temos vergonha de fazer um gesto simples do sinal da cruz, porém de tão grande significado... imagine então a atitude de viver com a vida, o ser cristão.

Quando perdemos o sentido, perdemos a direção... vamos para caminhos errados.
"Eu sou o caminho, a verdade e a vida; ninguém vem ao Pai senão por mim." - Jo 14,16
 
O único que nos direciona para o caminho da Verdade e da vida é o mesmo que nos diz a todo momento: "Eis que estou à porta e bato: se alguém ouvir a minha voz e me abrir a  porta, entrarei em sua casa e cearemos, eu com ele e ele comigo." - Apocalipse 3, 20
Music Monday: We Believe - Good Charlotte
Autor: Joanne Caroline | Publicado: 2011-10-24T19:38:00-07:00

A Music Monday dessa semana é:
We Believe composta e interpretada pelo Good Charlotte.
We Believe - Clipe Oficial:

Good Charlotte é uma banda Punk de muito sucesso entre os adolescentes (da minha época). Foi formado em 1996 e lançou seu primeiro álbum em 2000. Seu integrantes atualmente são: Joel Madden, Benji Madden, Billy Martin e Paul Thomas.
We Believe - Acústico:

Escrita por Benji e Joel Madden, We Believe faz parte do The Chronicles of Life and Death, terceiro álbum de estúdio da banda lançado em 2004.
We Believe - Ao Vivo:

We Believe - Voz e Violão:

We Believe - Ao Vivo (São Paulo - Brasil):

A letra diz que por mais que o mundo esteja ruim e que a maldade predomine, ainda há poucas pessoas que acreditam na bondade, no altruísmo e no amor. E eles acreditam nesses sentimentos.
E como de costume, um vídeo com a letra para quem gosta de cantar junto.
We Believe - Lyrics:

Pessoalmente gosto muito dessa música do Good Charlotte. Sempre que a escuto, ganho automaticamente uma injeção de ânimo. Ela me toca, não sei se pela letra ou pela mensagem, ou até mesmo pela sua melodia cativante. Além de We Believe, recomendo a banda Good Charlotte! Como disse no início do post, na época em que eu era adolescente, Good Charlotte  fazia muito sucesso e ouvi-los é meio que encontro de relembrar essa fase, difícil, mas que deixou e sempre deixará saudades.

Enjoy!
Music Monday: Through Glass - Stone Sour
Autor: Joanne Caroline | Publicado: 2011-10-31T17:50:00-07:00

A Músic Monday desta semana é:

Through Glass composta e interpretada pelo Stone Sour.

Through Glass - Clipe Oficial:

O clipe foi escrito e realizado por Tony Petrossian, e aborda a maneira "Hollywoodiana" de se viver, as falsas personalidades e máscaras utilizadas por muitas celebridades.

Through Glass - Ao Vivo no Rock In Rio 2011:

Linda performance, pena que poucos ali conheciam o trabalho da banda... Faltou animação do público.

Through Glass - Voz e Violões:

Muita gente acha que o Stone Sour é um projeto paralelo do Corey Taylor. Corey , James (Jim) Root (membros do Slip) e Josh Rand fundaram o Stone Sour em 1992, anos antes do Slipknot surgir.

Through Glass - Voz e Violões no WAAF:

Corey Taylor nunca escondeu a sua insatisfação com Slipknot. Por diversas vezes disse que o clima no Slip é sempre pesado e que há muita desavenças por lá. Quando perguntado sobre qual banda se identifica mais, é claro que ele dá preferência ao Stone Sour, pois é de fato a sua banda.

Por último, porém não menos importante, um vídeo apenas com a letra da música para quem gostar de fazer a segunda voz.

Through Glass - Lyrics:

Sobre os álbuns, recomendo todos. Aliás, recomendo o Stone Sour, que é uma ótima banda, tem qualidade, tanto nas letras como na melodia, além da linda voz do Corey Taylor (um pouco omissa no Slipknot). Vale a pena, nota-se que é um trabalho feito com carinho, não apenas por dinheiro, sucesso ou fama. A interação entre os membros e nítida. Enfim, pesquisem mais sobre essa ótima banda e escutem os álbuns.

Ah é claro, escutem Through Glass neste restinho de segunda-feira. Eu particularmente adoro.
Enjoy!
Conto Contado
Autor: Joanne Caroline | Publicado: 2011-12-09T16:59:00-08:00

Olá pessoas, passei um tempo ausente porém eis que estou aqui, e já trago novidades!Estréia, ainda hoje, uma nova seção aqui no Mundo MAD: Conto Contado. Nesta área irei divulgar contos de terror e/ou suspense desenvolvidos por mim. Geralmente serão de curtas duração, desfechos surpreendentes e com enrendo marcante. O objetivo é deixar vocês relembrando a leitura durante um bom tempo!Inicialmente tenho a pretensão que esses contos sejam uma espécie de mini-roteiros de possíveis filmes de gênero terror, que eu gostaria de assistir por aí. Não haverá muitos detalhes sobre os personagens, histórico de vida, e explicações de situações inesperadas. É jogo rápido, enrendo bruto. O legal disso é que leitor mesmo pode imaginar ou supor o que realmente aconteceu e o porquê que aconteceu. Ele ajuda a construir a história, e moldá-la da sua maneira. A melhor maneira.
Minha inspiração para criação dos contos vem de sonhos (pesadelos) que tenho com uma certa frequência, e elementos utilizados em filmes de suspense/terror que assisti e que achei bacana.É uma ideia que tive desde do nascimento do MMM, e somente agora resolvi colocá-lo em prática. Então, aguardem que em breve (muito em breve) estará disponível para a degustação o conto de estréia: Seita Macabra. 
Comunicado: SOPA, PIPA e Arquivos deletados
Autor: Joanne Caroline | Publicado: 2012-01-24T18:19:00-08:00

Hey Guys! Estive um pouco ausente do blog, resultado de muitas tarefas a fazer e pouquíssimo tempo para realizá-las. Porém, sempre estou atenta as movimentações (que movimentações?) que acontecem por aqui. Quando tiver um tempinho livre, prometo que retornarei a postar com mais frequência, talvez, seguindo um calendário fixo! Por enquanto, postagens novas só uma vez na vida e outra na morte estão sem previsão de lançamento. Pois bem, já divaguei demais (como sempre). Tratemos do assunto principal do post:
Todo mundo que habita esse planeta sabe de toda a confusão que está rolando na internet, por causa de dois projetos de lei (SOPA e PIPA), cujo o objetivo é censurar divulgação e compartilhamento por terceiros, de conteúdo que detém direitos autorais. Creio que não é necessário explicar os projetos aqui, já que milhares de sites já disponibilizaram os objetivos e diretrizes dos mesmos (e fizeram muito bem de comentarem sobre o assunto, diga-se de passagem). Mas por desencargo de consciência, deixo aqui um link para quem não está a par do assunto (wtf?), que explica claramente a bagunça que está a internet nesses últimos dias.
Como explicado no link anterior, vários sites de hospedagem foram desativados. Os outros que ainda permanecem de pé, estão excluído os arquivos detentores de direito autoral e deletando contas a rodo. E é nesse ponto que eu quero chegar: Muitos dos arquivos publicados aqui no blog na seção de donwloads, estão OFF. As minhas contas do 4Shared e do MediaFire estão sobrevivendo, por enquanto. Porém vários  arquivos hospedados nessas, foram excluídos. Isso mesmo, excluídos. 
Portanto, se você caro amigo leitor, for fazer algum download daqui do blog e este estiver indisponível, significa que o meu arquivo foi deletado da minha conta. 
Todos os sites de downloads da internet estão passando por esse mesmo problema, e a coisa está feia. Outro dia mesmo, passei horas tentando achar um servidor que ainda funcionasse para fazer o download de minhas séries (sagradas séries) preferidas.
Por enquanto, estou de mãos atadas e não vejo luz no fim do túnel para esta situação. O jeito é esperar as coisas se resolverem e voltarem a normalidade de antes (amém). Lamento muito pelo inconveniente, e lamento mais ainda pelos danos causados (respingados) aos queridos sites de download que tanto nos beneficiam, evitando que sejamos lesados com os preços abusivos de produtos cobrados por indústrias de música e filmes, que seremos obrigados a adquirir, para podermos ter um pouco de cultura, nesse mundo de POUCOS e onde que tem money é Rei.
A Clockwork Orange (Soundtrack)
Autor: Guilherme 77' | Publicado: 2009-12-14T12:03:00-08:00

1. Title Music From A Clockwork Orange - Walter Carlos Listen
2. The Thieving Magpie (Abridged) - A Clockwork Orange ST Listen
3. Theme from A Clockwork Orange (Beethoviana) - Walter Carlos Listen
4. Ninth Symphony, Second Movement (Abridged) - A Clockwork Orange ST D Listen
5. March From A Clockwork Orange (Ninth Symphony, Fourth Movement, Abridged) - Walter Carlos
6. William Tell Overture (Abridged) - Walter Carlos Listen
7. Pomp and Circumstance March No.1 - Stanley Kubrick Listen
8. Pomp And Circumstance March No.4 (Abridged) - Stanley Kubrick Listen
9. Timesteps (Excerpt) - Walter Carlos Listen Listen Listen
10. Overture To The Sun - Terry Tucker Listen
11. I Want To Marry A Lighthouse Keeper - Ericka Eigen Listen
12. William Tell Overture (Abridged) - A Clockwork Orange ST Listen
13. Suicide Scherzo (Ninth Symphony, Second Movement, Abridged) - Walter Carlos Listen
14. Ninth Symphony, Fourth Movement (Abridged) - A Clockwork Orange ST Listen
15. Singin' in the Rain - Gene Kelly

Trilha Sonora do filme Laranja Mecânica, aproveitem.
[ D O W N L O A D ]
Death side -  All is Here Now
Autor: Jax | Publicado: 2009-11-03T13:09:00-08:00

1 - Why Am I Hear2 - Stop It3 - Overcome Yourself4 - Live you Life5 - All is Here NowEai galera do mal,esse é o DeathSide,banda do japão FUDIDA. Tudo que o Japão faz eu sou muito fã,desde o grind,crust até o mais farofa dos pops. Esse é um EP bem curto,com só 18 megas e muito bem feito,vale a pena ouvir pra conhecer,e se você conhecer,com certeza vai pedir mais haha.[D o w n l o a d]
Lou Reed - Rock Roll & Heart
Autor: Guilherme 77' | Publicado: 2009-12-07T21:50:00-08:00

1. I Believe In Love
2. Banging On My Drum
3. Follow The Leader
4. You Wear It So Well
5. Ladies Pay
6. Rock And Roll Heart
7. Chooser And The Chosen One
8. Senselessly Cruel
9. Claim To Fame
10. Vicious Circle
11. A Sheltered Life
12. Temporary Thing

[ D O W N L O A D ]
Lou Reed - Transformer
Autor: Guilherme 77' | Publicado: 2009-12-07T21:45:00-08:00

1. Vicious
2. Andy's Chest
3. Perfect Day
4. Hangin' 'Round
5. Walk on the Wild Side
6. Make Up
7. Satellite of Love
8. Wagon Wheel
9. New York Telephone Conversation
10. I'm So Free
11. Goodnight Ladies

[ D O W N L O A D ]
Death Breath - Stinking Up the Night
Autor: Jax | Publicado: 2009-10-29T15:47:00-07:00

Death breathChopping spreeHeading for decapitationDragged through the mudCoffins of the unembalmed deadMorbid mindReduced to ashesChrist all fucking mightyFlabbly little things from beyondCthulhu fhtagnAloha galera satânica,venho até vocês com essa banda que tocou meu coração : Death Breath. Direto da Suécia,contando com Nikk Anderson(Ex-Entombed e Ex-Hellacopters),um dos caras mais doidos do rock n roll paulera. O cara acabou o Hellacopters para fazer o Death Breath,imagine então.Um cd recheado de surpresas,porque não é oque você espera,é lotado de riffs fudidos,uma batera maluca,um vocal estranhamente foda...Essa banda é do caralho ! Com destaque a primeira música "Death Breath" ,que pra mim,já paga o cd inteiro haha!Baixem como se não houvesse amanhã.[D o w n l o a d]
Australian Crawl - The Boys Light Up
Autor: Guilherme 77' | Publicado: 2009-12-14T11:47:00-08:00

1. My Coffee's Gone Cold
2. Man Crazy
3. Way I've Been
4. Chinese Eyes
5. Beautiful People
6. Indisposed
7. Walk My Way
8. Boot Hill
9. Hootchie Gucci Fiorucci Mama

Australian Crawl, também conhecida como OZ Crawl, foi uma das maiores bandas australiana dos anos 1980.

[ D O W N L O A D ]
Demented Are Go -  Kicked Out Of Hell
Autor: Mah_Strummer | Publicado: 2009-10-24T19:31:00-07:00

http://www.megaupload.com/?d=C588AH3O1. Satan's Rejects2.Human Slug3.Cripple in the woods4.Decomposition5.Caston iron arm6.Call of the wired7.Rubber Plimsoles8.Shadow Crypt9.Surf ride to oblivion10. Old Black Joe11.Sick Spasmoid12.Vietman13.Jet tone boogie
Vingança - Hora do Herói Cair
Autor: Jax | Publicado: 2009-11-09T21:33:00-08:00

1 - Vingança2 - Entre no Esquema3 - A Meta4 - Queda Livre5 - Fato Consumado6 - Derrube Seus Muros7 - Morte por Napalm8 - Espelho9 - Morra,Wojtila Morra10 -  Hora do Herói CairMais um CD simplesmente magnífico,feito pelos Cearences do Vingança!Thrashcore rápido,cruel,ácido,bem feito e incessantemente podre !São 10 minutos que ficarão marcados na sua vida,se você baixar! haha.[Donwload]
Lou Reed - Coney Island Baby
Autor: Guilherme 77' | Publicado: 2009-12-14T11:34:00-08:00

1. Crazy Feeling
2. Charley's Girl
3. A Gift
4. Kicks
5. She's My Best Friend
6. Nobody's Business
7. Ooohhh Baby
8. Coney Island Baby

[ D O W N L O A D ]
Blog ONLINE - Voltamos a funcionar.
Autor: Eduardo [FH] | Publicado: 2010-09-25T11:58:00-07:00

Ficamos um bom tempo parado,mas estou aqui pra avisar que voltaremos a postar aqui no Blog.Desculpa a quem esperava um post,a partir de agora tentaremos fazer o maximo pra ter todo dia uma boa postage  aqui,desculpem qualquer coisa.Abraços.Gamer World BR
A Microsoft estava certa o tempo todo
Autor: caio | Publicado: 2010-07-16T18:06:00-07:00

Se você um dia teve alguma dúvida sobre  como a Microsoft estava certa ao apostar todas as suas fichas no sistema  on-line do Xbox 360, esqueça. A Bloomberg, respeitada instituição financeira  norte-americana, declarou que a MS rompeu a barreira de US$ 1,2 bilhão  de lucratividade bruta com a Xbox Live, no ano de 2009.  Muita gente reclama do excesso de propaganda e de práticas como o  banimento de usuários, ou declarações de contas perdidas por aí, mas uma  coisa é certa: dona Microsoft sabe como fazer dinheiro. E mais, sabe  como inventar novas maneiras de aumentar o lucro já garantido. Não que isso seja ruim, muito pelo contrário. Isso garante que mais  empresas estejam competindo no mercado de games (lembra da época em que  “só″ existiam Sega e Nintendo?) e mais, acabam gerando uma competição  cada vez mais acirrada. Taí a Playstation Plus que não me deixa mentir.
Gravando Jogos Stealth com só um programa
Autor: caio | Publicado: 2010-07-14T23:22:00-07:00

Nesse tutorial, você vai aprender como gravar o jogo  usando um programa com atualização online para checar os seus jogos de Xbox 360 evitando assim que eles possam ser marcado  como Piratas, com isso você pode jogar na Live! Sem ser banido, claro  que não existe 100% de segurança, mas você vai ter jogos “Stealth”  ou seja, que são capazes de burlar o sistema anti-pirataria da  Microsoft! Toda segurança é pouca, se você tem um Xbox 360 desbloqueado você  pode ser banido! Mas tomando cuidados como gravar jogos apenas depois de  checados por esses programas você vai diminuir a chance de ser banido!  :) O software abaixo, que sozinho faz o papel do Backup Creator  v2.7.0.265, Mulleter Beta 10.2, Schtrom360  e Kreon Checker!Nunca mais compre DVD e fique na dúvida  se é seguro! Cheque você mesmo! :)   Primeiro é preciso fazer o download do programa “abgx360 GUI” ( Funciona  em Windows XP/Vista/2008 , MAC OS X e Linux :D )RapidshareouMegaupload Agora vamos usar as definições recomendadasSalve as configurações para uso futuro. Agora aperte o Launch  Você  deve ver algo parecido com isso:Cheque novamente, pois na  primeira vez ele pode fazer algumas alterações e na segunda vez ele deve  apenas checar.  Acabou! Agora é só gravar!
Veja programação completa da festa Dos Prazeres 2012!!!
Autor: Novas Lavras Turismo | Publicado: 2012-08-08T15:31:00-03:00

Boa Tarde,segue a programação da Festa em honra a Nossa Senhora Dos Prazeres e do Divino Espirito Santo em Lavras Novas-Ouro Preto-Minas Gerais.Venham e participem conosco!!!
Autor: Novas Lavras Turismo | Publicado: 2012-07-19T23:17:00-03:00

A comunidade de Lavras Novas se prepara para a festa em honra a Nossa Senhora Dos Prazeres e Divino Espirito Santo.Neste ano em especial acontecerá a missa sertaneja presidida pelo Padre Bernadinho,no segundo dia da novena,com inicio no dia 10 e encerramento no dia 18 de agosto de 2012,venham participar conosco desta festividade de Alegria,Fé e Devoção!!!
08 de setembro Dia  dedicado a NS dos Prazeres
Autor: Novas Lavras Turismo | Publicado: 2012-09-08T16:18:00-03:00

               Festa em Honra a Nossa Senhora dos Prazeres,neste dia 08/09/2012. A comunidade de Lavras Novas esta se preparando para homenagear a nossa Padroeira,com uma linda procissão pelas ruas de Lavras Novas,e para alegrar ainda mais as festividades da comunidade,vamos receber a corporação Musical de Santa Rita de Ouro Preto.
               A banda  ira acompanhar na rua principal,saindo da Escola Municipal de Lavras Novas,a procissão das bandeiras até a Igreja, e logo após a Missa em honra a NS dos Prazeres.
               Ao encerrar a Missa,teremos uma apresentação da corporação musical de Santa Rita tocando grandes sucessos. E durante a apresentação da banda,o grupo de Folia de Reis servira um jantar para todos que quiserem lá se alimentar,atras da igreja na casa paroquial,para toda comunidade e visitantes que quiserem se deliciar da boa culinária de Lavras Novas. Cardápio: Feijão tropeiro acompanhado de couve fina e arroz, e para beber,suco e refrigerante.
               
               E você esta servido!!!

               Novas Lavras Turismo preservando a cada dia as nossas tradições,costumes e a nossa identidade.                  
Nova Logomarca do Receptivo e Lançada em Lavras Novas
Autor: Novas Lavras Turismo | Publicado: 2012-04-29T16:52:00-03:00

Foi Lançado ás 20h00 do dia  28/04/12, a Nova Logomarca do Receptivo Novas Lavras Turismo.

Esta é mais uma conquista da empresa,que a cada dia está trabalhando para o fomento do
Turismo,especificamente em Lavras Novas e Região, um Lugar único e cheio de maravilhas e possibilidade. E é junto com cada um de vocês que estamos dividindo está conquista...
Domingo Da Ressurreição
Autor: Novas Lavras Turismo | Publicado: 2012-04-08T02:30:00-03:00

Lavras Novas iniciou o Domingo com missa ás 8h da manhã, na Igreja de Nossa Senhora Dos Prazeres e logo em seguida procissão da Ressurreição pelas principais ruas do distrito.

18h Procissão do Triunfo de Nossa Senhora das Dores - em volta da igreja.
Sábado  Santo em Lavras Novas
Autor: Novas Lavras Turismo | Publicado: 2012-04-07T17:30:00-03:00

Durante o dia aconteceu a montagens e produção do "Judas" na Casa paroquial pelos organizadores da Comunidade.
Veja duas fotos feita pela nossa equipe,

21h na Igreja de Nossa Senhora dos Prazeres,

       Solene Vigília Pascal,benção do Fogo Novo e da Água

00h00 inicia a queima do "judas já Morreu" em frente a praça.

2h30 Criação de tapetes decorativos pelas principais ruas da região,participe você também. 

Para sua melhor estádia,evite andar de Carro nestes locais.
A comunidade agradece!!!
Lançamento de mais um produto com a Marca Novas Lavras Turismo!
Autor: Novas Lavras Turismo | Publicado: 2012-12-30T10:45:00-02:00

É  com muita alegria que lançamos nesta tarde a nova pagina de fotografias,com intuito de levar até você um Olhar sobre Lavras Novas através das lentes...sejam todos bem vindo a Novas Lavras Turismo Fotografias!!! Conheçam um pouco mais desde trabalho                        pelo link https://www.facebook.com/NovasLavrasTurismoFotografias?ref=hl
"Alegria nas montanhas de Minas"
Autor: Novas Lavras Turismo | Publicado: 2012-10-20T09:21:00-03:00

Bom dia,hoje na escola Municipal de Lavras Novas,acontecera a festa das crianças ,seguida de muitas brincadeiras,alegria e animação. Mas queremos aqui deixar o nosso muito obrigado a todos que se empenham todos os anos e em especial: 

O grupo de  voluntários AmigosBH que se esforçam para deixar em cada rostinho das crianças um lindo sorriso,de felicidade de estar cumprindo seu papel de ser crianças,de poder contagiar a todos que os rodeiam ,de poder ver em cada olhar um brilho nos olhos que DEUS e por interseção de Nossa Senhora dos Prazeres vos abençoe hoje amanha e sempre.

E conheça mais sobre o projeto no site:             www.amigosbh.com.br
Os vários benefícios de uma boa caminhada
Autor: Novas Lavras Turismo | Publicado: 2012-05-06T13:44:00-03:00

                               

                                   
         Ultimamente todo mundo esta empenhado em busca de mecanismo para emagrecimentos, receitas mirabolantes para conseguir chegar  no tão sonhado corpo``perfeito´´,para adquirir a cinturinha de pilão. Mas cientistas já concluirão que,uma caminhada feita com total segurança,respeitando os limites do corpo,alimentando corretamente antes,durante alimentos mais eleves e após toda caminhada, pode sim chegar a este ponto e ficar com a saúde em boas condições.
         Indicamos a todos que antes de toda a caminhada se alimentar de carboidratos, pães,torradas,frutas,iogurtes e outros alimentos mais leves,e durante a caminhada se hidratar com bastante frequência com líquidos. Logo após a caminhada fazer um almoço que contenha proteínas carboidratos e outros, sendo assim a refeição mais importante do dia.
          As  vantagens de uma boa caminhada e de ter uma melhor circulação sanguina, onde o sangue corre mais fácil pelas veias. E pesquisas comprova que caminhada durante 40 min por dia, é capas de reduzir a pressão arterial durante 24 horas após o termino do execício. Isso acontece porque durante a pratica do exercício, o fluxo de sangue aumenta,levando os vasos sanguinos a se expandirem, diminuindo a pressão,além disso a caminhada faz com que as válvulas do coração trabalhem mais, melhorando a circulação de hemoglobina e a oxigenação do corpo.
          O pulmão também é bastante beneficiado quando estamos praticando a caminhada,porque as trocas de ar no pulmão se tornam mais poderosas quando caminhamos com frequência, e isso ajuda também a tirar as impurezas de dentro dos pulmões,devido a grande circulação de ar que estamos aspirando. Com tudo isso também temos uma  melhor qualidade de vida, retardamos o envelhecimento precoce, melhoramos nossa alto estima, nosso bem estar no meio em que vivemos, afastamos a depressão porque quando caminhamos o nosso corpo libera uma quantidade maior de endorfina, hormônio produzido pela hipófise, responsável pela sensação de alegria e relaxamento. Além do mais a caminhada nos fortalece contra infartos,derrames e doenças cardio vasculares. Porque a caminhada faz com que os vasos sanguinos ficam mais elásticos e mais propícios a se dilatarem quando houver alguma obstrução das vasos,isso impede que as artérias parem de transportar o sengue.
           Estas são as dicas para que você nosso futuro cliente sinta confiante em fazer aquilo que faz bem e pode salvar vidas,venha...aqui você esta sempre em primeiro lugar. Novas Lavras Turismo.