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TENDINOPATIA
Autor: Rafael Sepeda | Publicado: 2011-05-25T07:24:00-07:00

Atleta de Vôlei de Praia sentia fortes dores na região do Tendão Patelar ou Ligamento patelar, como queiram. As dores estavam localizadas na Inserção tibial e na Inserção Patelar.
O quadro álgico na região distal foi controlado com exercícios de extensão de Joelhos de forma excêntrica, seguindo o Protocolo de Alfredson e Aplicação de Bandagens Rígidas e Bandagens Elásticas (KINESIO TAPE).

No caso da dor na região da inserção patelar o quadro foi e esta sendo controlado com Acupuntura, Kinesio tape e principalmente com exercícios Excêntricos de Agachamento no Plano inclinado, também seguindo o Protocolo de Alfredson.

O atleta encontra-se em pleno treinamento e disputando o Circuito Banco do Brasil de Vôlei de Praia.
UM GRANDE ABRAÇO!
FISIOTERAPIA ESPORTIVA
Autor: Rafael Sepeda | Publicado: 2011-06-13T05:06:00-07:00

Triatleta com dores na Panturrilha por 2 meses me procurou a duas semanas do maior evento de triathlon no Brasil, o IRONMAN BRASIL 2011.
O Triatleta apresentava alguns pontos de dor em sua Panturrilha Esquerda. Não realizava treino de corrida,  pois sentia dores durante e após aos treinos.No primeiro atendimento foi realizada Liberação Miofascial com Ventosa e os treinos de corridas ainda estavam suspensos.

Após dois dias, no segundo atendimento foi feita novamente a Liberação Miofascial um pouco mais vigorosa e Aplicação de Kinesio Tape. Realizou treinamento de moderado para intenso de Corrida e relatou pouca dor muscular somente após a atividade, creio eu que foi uma dor muscular por esforço, pois o atleta estava a muito tempo sem correr.
No terceiro e último atendimento foi feita uma Liberação Miofascial Intensa e aplicação de Kinesio Tape para o Grande Dia.

O “Homem de Ferro” me ligou e deu uma excelente notícia: Completou o IRONMAN BRASIL 2011 sem dor alguma em sua panturrilha e após a prova também não sentiu nada!!
UM GRANDE ABRAÇO!
SÍNDROME DO CORREDOR ou SÍNDROME DA BANDA ÍLIOTIBIAL
Autor: Rafael Sepeda | Publicado: 2012-07-09T08:10:00-07:00

  

 Há 15 (quinze) dias da Maratona recebi em meu consultório um corredor de rua que iria fazer a sua primeira Maratona do Rio de Janeiro no dia 08 de Julho de 2012.
O corredor sentia fortes dores na região lateral do joelho e leve edema no local da dor. Também relatava dor após longos períodos sentado com joelhos em flexão, dor ao descer escadas e dor principalmente ao treinar (correr).

   Tudo indicava que seria a "famosa" síndrome do Corredor. Vou falar um pouco dessa síndrome muito comum em atletas de corrida.

     É uma lesão causada pelo atrito repetitivo da banda iliotibial, principalmente pelas fibras posteriores, no epicôndilo lateral do fêmur. Como se trata de uma lesão por sobrecarga, é muito observado em corredores de longa distancia.
Um estudo realizado em corredores, pela Universidade de Stanford, encontrou um aumento de ativação da musculatura adutora de quadril durante o ciclo de corrida, o que significa que havia uma diminuição na capacidade dos abdutores do quadril (glúteo médio e mínimo) de controlar, de forma excêntrica, o movimento de adução.

     Faltavam somente 15 dias para a Maratona, preocupação em não conseguir realizar a prova era grande, pois os treinos tinham sido reduzidos e a DOR ainda persistia.
No PRIMEIRO Atendimento foi realizado Acupuntura para reduzir o quadro de Dor. Realizei Liberação Miofascial no Tensor da Fáscia Lata (TFL) (Muito Dolorido esse procedimento, mas necessário). Foi feita aplicação de Kinesio Tape para “relaxar” a musculatura lateral da Coxa.
Claro que meu cliente foi com “dever de casa” para fazer, mas não irei exemplificar esses exercícios.

     Feito o primeiro Atendimento por mim era a hora do Treino. TREINO? Mas e a dor? Já estou sem treinar bem há alguns dias...?

     BELO TREINO PARA QUEM ESTAVA COM DOR HA DOIS DIAS ATRÁS...

Tem como não treinar bem com um visual  deste?

Faltando 3 dias para o grande dia realizamos o SEGUNDO atendimento. Praticamente os mesmos procedimentos do primeiro dia, mas sem Acupuntura. 

     E vamos para os 42K no dia 08/07/2012.
A previsão para os 42Km era de 4h e 30min. ou um pouco mais, pois os treinos tinham sido prejudicados. 

     Chegou o dia mais esperado e meu cliente completou os 42Km da Maratona do Rio de Janeiro em 4h e 06min (tempo extra-oficial)!!!!!!!

Um Grande Abraço Especial para a SPEED ASSESSORIA ESPORTIVA por confiar no meu trabalho!
FISIOTERAPIA ESPORTIVA
Autor: Rafael Sepeda | Publicado: 2011-08-06T05:46:00-07:00

FISIOTERAPIA ESPORTIVA e a ARBITRAGEM.
Árbitro da Federação de Futebol do Estado do Rio de Janeiro, sofria de fortes dores na inserção calcanear dos dois tendões do calcâneo (tendão de Aquilles). O diagnóstico médico e de imagem foi de Síndrome de Haglund.
Após 10 (dez) meses de dores, medicamentos, Fisioterapia Geral e vários Médicos, o Árbitro entrou em contato definitivo comigo. Iniciamos o tratamento.
Primeiramente interrompemos o uso de um famoso tênis utilizado no meio da arbitragem, o “Kanadia TR2” e o “KanadiaTR3”. No primeiro atendimento e Avaliação, na Quarta-feira, foi encontrado pontos de tensão nas Panturrilhas, realizei liberação miofascial profunda (doloroso demais). No tendão foi feita a Massagem Transversa e para finalizar foi feita aplicação de Kinesio Tape, pois o Árbitro teria que comandar os jogos do final de semana pela Federação.

Excelentes notícias: Suas dores antes e após ao jogo reduziram drasticamente!!
Passados 7 dias do primeira consulta o Árbitro foi ao meu consultório para o segundo atendimento. Foi realizado o mesmo procedimento e o meu cliente relata que esta praticamente sem DOR e FELIZ da vida!!
UM GRANDE ABRAÇO!!
REEDUCAÇÃO POSTURAL GLOBAL (R.P.G)
Autor: Rafael Sepeda | Publicado: 2011-09-12T04:44:00-07:00

R.P.G e o ESPORTE.
O esporte faz parte da sociedade, indicação comum de diversos profissionais da saúde, é aconselhado por muitas gerações. Praticado a séculos, conheceu uma curva ascendente nos dias de hoje, e junto ao seu crescimento, crescem o número de atletas a experimentar lesões.

Um jovem jogador de futebol que vê sua carreira acabar; um corredor de rua que mal agüenta andar; são exemplos de atleta que antes mesmos de alcançar o sucesso, precisam parar.
Músculos sobre carregados, articulações altamente impactadas, treinos longos e excessivos, o corpo funcionando além de seus limites, faz com que atletas de alto rendimento cheguem a um “teto” e regridem de maneira inesperável.
Na busca de soluções, o R.P.G que tem em seus princípios trabalhar a globalidade; identificar no esportista seus problemas, deformações; rigidez e a falta de amplitude e em seguida se aprofundar nas qualidades musculares que o esporte executado requer.

O atleta é avaliado de maneira criteriosa e submetido a AUTO POSTURAS adaptadas a cada indivíduo, em sessões individuais, com o objetivo de reduzir a dor nas articulações, grupos musculares inevitavelmente enrijecidos pela prática repetitiva e compensações, levando a um melhor aproveitamento da atividade.
Benefícios para o Atleta:
* Redução de Dor.* Melhora Postural durante a Atividade = Melhora de Resultados.* Bem estar após treinos e competições.
UM GRANDE ABRAÇO!
ACUPUNTURA NO ESPORTE.
Autor: Rafael Sepeda | Publicado: 2012-09-18T11:13:00-07:00

     Acupuntura é a aplicação (estímulos) de agulhas (descartáveis) em pontos do corpo, chamados de "acupontos" que se distribuem principalmente sobre linhas chamadas “canais” e"meridianos”.

     Com a estimulação desses pontos haveria a liberação de substâncias que agiriam sobre a inflamação e sobre a dor, causando a recuperação da lesão e a redução da dor.

Atleta de Alto Rendimento.

       Pesquisadores da Universidade de Tóquio comprovaram que a acupuntura afeta a resposta imunológica e a produção de endorfinas, hormônios liberados pelo nosso cérebro para combater a dor e trazer sensações de bem-estar e conforto. Esse estudo foi publicado pela Medical & Science in Sports & Exercise em 2003.

      No mundo esportivo há uma constante busca para melhorar o desempenho e aumentar a competitividade dos atletas.  Com isso, se torna cada vez mais comum o uso da Acupuntura no tratamento de atletas com objetivo de aliviar a dor, tornando-se mais uma alternativa para acelerar a recuperação física pós-treinamentos, durante longas competições e pós-competições.
Á medida que os efeitos terapêuticos da acupuntura surgem, os medicamentos (antiinflamatórios e analgésicos) são reduzidos e até retirados.

Entorse de Tornozelo - Atleta Amador

      A acupuntura deve ser incorporada na rotina semanal dos Atletas, tanto amadores, profissionais e de alto rendimento. Em alguns casos, principalmente em atletas de alto rendimento, a acupuntura pode ser feita três vezes por semana ou diariamente.

UM GRANDE ABRAÇO!
FISIOTERAPIA ESPORTIVA - LUXAÇÃO DE OMBRO.
Autor: Rafael Sepeda | Publicado: 2013-04-22T08:09:00-07:00

Goleiro de Futsal Sub 17 estava realizando seu treino diário e por uma infelicidade teve uma Luxação do Ombro DIREITO.

 A luxação do ombro é patologia dolorosa e incapacitante da articulação glenoumeral. A maioria dos deslocamentos são anteriores (para frente e para baixo), mas o ombro pode deslocar-se também posteriormente (para trás).

Imediatamente sua lesão foi reduzida (recolocar o ombro no lugar), pois se trata de uma emergência Clínica. Na grande maioria dos casos para se realizar a redução da luxação não é necessária Cirurgia.
Logo após a redução o Atleta teve seu ombro imobilizado provisóriamente com tipoia por 03 (três) semanas e fez uso de medicamento, claro, orientado por um Ortopedista. 

Kinesio Tape para redução do quadro de dor e estabilizar a articulação.

Passados 07 (sete) dias do ocorrido iniciamos a Fisioterapia, com o intuito de reduzir o quadro de Dor. Utilizamos como recursos analgésicos e antinflamatórios, como: Crioterapia, Acupuntura e Laserterapia. Lembrando que retirávamos a tipoia durante os atendimentos. 

Acupuntura para reduzir o quadro de Dor.

 A maior preocupação com esse tipo de lesão é que o ombro tenha sido deslocado a primeira vez, existe uma alta probabilidade (chance de 80-90% em alguns estudos) de uma nova luxação no ombro  (recidivante). A força da deslocação do primeiro episódio leva a uma flacidez dos tecidos moles que mantém a cabeça do úmero centrada.
Para reduzir as chances de acontecer uma nova lesão é necessário que assim que reduzir o quadro álgico se inicie o mais rápido possível o fortalecimento de todos os músculos que “cercam” essa articulação. 

Fortalecimento com resistência Elástica.

O Atleta encontra-se em plena atividade após 08 (oito) semanas do Dia da Lesão.

O trabalho da Fisioterapia Esportiva é esse, fazer com que o Atleta Amador ou Profissional retorne as suas atividades esportivas o mais rápido possível, claro respeitando a individualidade de cada caso e cada esportista.

UM GRANDE ABRAÇO!
Erotic Point: Hábitos que melhores ou pioram à vida a dois
Autor: Iambe | Publicado: 2011-11-29T19:22:00-02:00

Erotic Point: Hábitos que melhores ou pioram à vida a dois: Hábitos como limpar a casa e comer menos pão podem ter um reflexo positivo na vida sexual. Parece crença popular, mas essas são algumas das...
Princípes e pirncesas na atualidade!
Autor: Iambe | Publicado: 2011-08-25T11:17:00-03:00

Ela  procurava o príncipe. Ele procurava a próxima. Ela olhava pra ele. Ele  olhava pra todas. Ela queria ELE. Ele queria UMA. Ela fazia planos. Ele  destruia. Ela pensou que ele era único. Ele pensou que ela era só mais  uma. Ela sonhava acordada. Ele tinha insônia. Ela desistiu. Ele se  arrependeu. Então, ela descobriu que Ele era só mais um... e Ele  descobriu que ela era ÚNICA!
O Poder do Toque
Autor: Iambe | Publicado: 2016-08-29T22:51:00-03:00

Nascemos para ser tocados.

Precisamos que nos toquem. Dependemos disso para viver em paz. E somos infinitamente mais felizes quando recebemos de cada relação afetiva a quantidade certa de abraços, beijos e outros gestos de afeto. Disso quase toda a gente sabe. Mas até que ponto estamos conscientes do PODER do toque? Será que valorizamos na medida certa os gestos de afeto?

Instintivamente, (quase) todos os pais e mães que conheço tocam com frequência e com carinho nos seus bebés. Dão-lhes colo, fazem festas e enchem-nos de beijinhos. Há uma hormona que dá uma ajudinha neste processo de ligação - a oxitocina. E ainda bem que assim é. Afinal, o toque é o primeiro sentido a ser desenvolvido e é a forma de mostrarmos aos nossos bebés que gostamos deles. Sabia, por exemplo, que as crianças que recebem poucos gestos de afeto sofrem um forte impacto ao nível do seu desenvolvimento? É verdade! Precisamos - literalmente - que nos toquem para que possamos desenvolver-nos – física e emocionalmente- de forma saudável.E na idade adulta? Que poder têm estes gestos? Serão igualmente poderosos? Sem dúvida! As investigações feitas nesta área mostram, por exemplo, que o toque tem um poder terapêutico e que é muito mais provável que encaremos alguns tratamentos mais invasivos como menos dolorosos quando há alguém de quem gostamos a segurar a nossa mão. Isso é visível nos tratamentos oncológicos, por exemplo. Não é magia. É amor!Mas há mais. Há muito mais. Se estivermos descontrolados, há uma probabilidade muito maior de sermos capazes de controlar a nossa fúria ou a nossa ansiedade se houver alguém de quem gostamos a tocar-nos. Às vezes basta passar a mão pelo rosto ou pelo braço da outra pessoa para observar mudanças que não ocorreriam com a toma de um calmante.É através do toque - mais do que através de palavras - que dizemos "gosto de ti". É através do toque que nos ligamos, que criamos laços afetivos. É por isso que nenhuma relação amorosa está realmente segura se não houver miminhos com regularidade. Sabia que os casais que raramente se tocam estão muito mais vulneráveis ao divórcio? Ou que as pessoas que recebem abraços, massagens nas costas e beijos na boca com frequência têm menor probabilidade de sofrer de hipertensão arterial?O toque é poderoso desde o dia em que nascemos até ao dia em que morremos. Sabia que os idosos se sentem muitas vezes indesejados ou “a mais” simplesmente porque já não há quem lhes dê estes mimos? Ou que a mortalidade é muito maior entre aqueles que não são abraçados com frequência?Nós não permitimos que qualquer pessoa nos toque. Não andamos por aí a distribuir abraços. Mas talvez devamos parar para pensar se temos distribuído bem os nossos gestos de afeto. Afinal, todas as pessoas de quem gostamos merecem sentir os efeitos positivos do nosso toque.

Ou não?
Contos de Fadas para Mulheres do Século 21
Autor: Iambe | Publicado: 2011-08-27T09:00:00-03:00

      1º Conto
 Era uma vez uma linda moça que perguntou a um lindo rapaz: Você quer casar comigo? Ele respondeu: Não! E a moça viveu feliz para sempre, foi viajar, fez compras, conheceu  muitos outros rapazes, visitou muitos lugares, foi morar na praia,  comprou outro carro, mobiliou sua casa, sempre estava sorrindo e de bom  humor, nunca lhe faltava nada, bebia cerveja com as amigas sempre que  estava com vontade e ninguém mandava nela. O rapaz ficou barrigudo, careca, o pinto caiu, a bunda murchou, ficou sozinho e pobre, pois não se constrói nada sem uma MULHER.

  2º Conto
 Era uma vez, numa terra muito distante, uma linda princesa  independente e cheia de auto-estima que, enquanto contemplava a natureza  e pensava em como o maravilhoso lago do seu castelo estava de acordo  com as conformidades ecológicas, se deparou com uma rã. Então, a rã pulou para o seu colo e disse: Linda princesa, eu já fui  um príncipe muito bonito. Mas uma bruxa má lançou-me um encanto e eu  transformei- me nesta rã asquerosa. Um beijo teu, no entanto, há de me  transformar de novo num belo príncipe e poderemos casar e constituir um  lar feliz no teu lindo castelo. A minha mãe poderia vir morar conosco e  tu poderias preparar o meu jantar, lavarias as minhas roupas, criarias  os nossos filhos e viveríamos felizes para sempre... E então, naquela noite, enquanto saboreava pernas de rã à sautée,  acompanhadas de um cremoso molho acebolado e de um finíssimo vinho  branco, a princesa sorria e pensava: Nem fo...den...do!
NeoSexo: Orgasmo Feminino pode ajudar a engravidar
Autor: Iambe | Publicado: 2011-09-14T19:21:00-03:00

NeoSexo: Orgasmo Feminino pode ajudar a engravidar: O orgasmo feminino, além de proporcionar o prazer e a experiência de puro êxtase, também pode ajudar a mulher a engravidar.  No campo de pes...
Saia Longa
Autor: ** | Publicado: 2011-08-27T12:13:00-07:00

Olá queridas! Hoje vamos falar sobre a tendencia da saias longas.
Vamos as dicas de como usar essa tendencia.

- Mulheres altas podem usar qualquer tecido, estampa e modelo.

- Mulheres baixinhas devem tomar cuidado pois a saia pode dar impressão de ter a estatura menor. Então se você é "pequena" aposte em saia de uma unica cor, com cintura alta e com blusa básica por cima da saia. Usar a saia aparecendo as pontas dos pés (sapato) ajuda a dar a impressão de ser mais alta. 

- Sapato vai depender da ocasião, se for durante o dia pode se usar com sapatilha, rasteirinha, sandália com salto. Mas se for a noite pode usar peep toe, sandálias e sapatilhas mais sofisticadas, ankle boots.

- Cintos são uma ótima opção para incrementar o look.

E ai você gostam dessa tendencia? usam? Beijos e comentem, por favor! =)
Top 3!
Autor: ** | Publicado: 2011-09-01T08:03:00-07:00

No dia 31/08 aconteceu o Festival de Cinema de Veneza, várias celeridades passaram pelo tapete vermelho e arrasaram, mas eu resolvi mostrar aqui os três que mais arrasaram. 

Look 1 - Cindy Crawford, ficou divina nesse vestido longo vermelho de um ombro só. 

Look 2 - Evan Rachel Wood  usou um vestido branco com a cintura marcada e aberto na perna. O penteado e maquiagem eu achei que combinou, amei tudo.

Look 3 - Diane Kruger usou um vestido longo com bastante brilho e na parte de baixo do vestido  tinha uma leve transparência. Achei lindo o vestido, a maquiagem e penteado, que no caso ela fez o famoso "meio preso meio solto" ficou ótimo também.

Esse post foi inspirado no site da Vogue Brasil. 

E vocês o que acharam dos vestidos?
Floral
Autor: ** | Publicado: 2011-09-27T10:48:00-07:00

Com a chegada da primavera chega também a tendencia da estampa floral, que deixa qualquer look mais feminino e charmoso. 

Como podemos ver nas fotos a estampa floral pode ser usada no dia a dia com vestido, saia, etc, mas também em uma ocasião mais formal.  Se você quiser pode usar um cinto no look, o sapato e bolsa pode ser mais neutro ou mais colorido, tudo vai depender do gosto de cada uma. Sem dúvidas essa tendencia é uma das mais fáceis de se usar,então usem sem medo meninas! haha
Beijos =)
Franjas estão a solta
Autor: ** | Publicado: 2011-09-07T10:59:00-07:00

As franjas não são desconhecidas no mundo da moda, mas a um tempo atrás essa tendência era sempre associada ao estilo country, mas as coisas mudaram e esse rótulo se desmanchou. Hoje todos os estilos podem usar e abusar.

Roupas

Como podemos ver nas fotos  podemos usar as franjas em vestidos de gala e também nós mais informais, em blusas e coletes.
Bolsas
Sapatos

Acessórios

Dica: Se você é mais básica use as franjas nós pequenos detalhes em acessórios, por exemplo.
Eu adoro essa tendencia e vocês? Beijoos
Looks para o Rock in Rio
Autor: ** | Publicado: 2011-09-24T08:40:00-07:00

Começou o Rock in Rio (como eu queria estar lá rs) e então vamos ver alguns looks para inspirar vocês para esse evento ou qualquer outro festival de música ao ar livre. 

Se estiver mais frio essas opções são muito boas, um 'ps' para a bota hahaha

Para o dia as melhores opções são os shorts, macaquinhos, vestidos. Fica confortável e lindo.
Sapatos sempre sem salto, pois ninguém aguenta ficas horas dançando, pulando de salto né? 

Se você quiser estar bem rock roll, aposte nas estampas e acessórios de caveira, camisa de banda, bandana, etc.

Espero ter ajudado a dar uma luz para vocês arrasarem nos shows e festivais!
Beijooos!
Katy Perry
Autor: ** | Publicado: 2011-09-24T07:49:00-07:00

Ontem (23/09) aconteceu o primeiro dia do Rock in Rio e quem se apresento, arraso e honro o titulo de diva do pop foi a Katy Perry. Ela trocou várias vezes de roupa, então eu escolhi apenas os três melhores.

E aí meninas o que vocês acharam dos looks da Katy? eu adoreeei rs
Beijos =)
Look do dia
Autor: ** | Publicado: 2011-09-08T08:28:00-07:00

Blake Lively gravou Gossip Girl em Nova York nesta quarta-feira, vamos ver o look usado.

Blake como sempre arrasa e dessa vez não foi diferente, ela usou um vestido curto, com tecido leve, blazer em cor neutra, maxicolar verde e um sapato muso verde também. Eu amei o look.

E vocês gostaram?
Pra relaxar
Autor: ** | Publicado: 2011-09-09T09:50:00-07:00

Meninas hoje é sexta-feira e quem não gostaria de estar em uma praia ou em qualquer lugar bem lindo e gostoso em? Resolvi colocar algumas imagens de lugares inspiradores, que só de olhar já da pra começar a relaxar. 

Se eu pudesse fazer um pedido estaria em qualquer um desses lugares haha
Um ótimo dia pra vocês, beijos!
Top 3 - em dose dupla
Autor: ** | Publicado: 2011-08-29T10:10:00-07:00

Ontem acontecem o Video Music Awards (VMA) 2011, em  Los Angeles. Então hoje vamos conhecer os três melhores e piores looks da noite.

                                  MELHORES LOOKS!
Victoria Justice para mim usou o look que eu mais gostei, que vestido mais lindo, elegante e moderno, amei!

Zoe Saldana usou um vestido preto, curto e  com um decote generoso em V (ótimo para mulheres que tem pouco busto, fica bonito, ousado sem ser vulgar #dica), com um pouco de brilho para dar um charme, gostei bastante do resultado.

Beyoncé a mais nova mamãe no mundo das celebridades, simplesmente arraso com esse vestido longo laranja, combino muito com sua cor da pele, ficou lindo e sem exageros.
PIORES LOOKS:

Miley Cyrus, usou um vestido longo cinza, com estampa animal e de flores, ela tento usar um vestido com mistura de estampa e duas cores (uma mais clara e a outra mais escura) mas sem dúvidas não deu certo. O look ficou confuso e muito feio.

Vanessa Hudgens usou um vestido longo prata, se analisarmos bem (sem ser maldosos haha) o vestido não é feio, mas, não combino com o seu tipo de corpo, além de parecer ser um número menos né? rs O penteado e a maquiagem não me agradaram também.

Selena Gomez, usou um vestido preto curto, com a calda longa, renda e decote na parte do colo. O vestido pra mim teve muito informação e ficou confuso, por isso ficou em terceiro lugar no top três.

Meninas, o que vocês acharam dos looks? concordam comigo? Beijos
Maxicolar
Autor: ** | Publicado: 2011-09-03T19:02:00-07:00

A tendência que está bombando entre as celebridades é o maxicolar. O acessório da vez pode ser usado em diversas ocasiões, pois podemos encontrar dos mais simples aos mais luxosos modelos.

Vamos ver exemplos de como usar:

Olivia Palermo que é super adepta a tendência usou e arrasou nos três diferentes looks.(da esquerda para a direita)  Look 1: Básico. Look 2: Chique, com um quê de casual. Look 3:  Casual, o total black é sempre boa opção e com o maxicolar fica lindo, sem exagero. Ótima opção para aquelas que querem começar a usar a tendência.

Blake usou a tendência sendo mais básica, as suas opções são para o dia à dia.

As mulheres modernas e ousadas podem usar o maxicolar mais extravagante e até mesmo cobrindo o ombro, como a Luiza Brunet usou.

Olha como ficou divino o maxicolar de pedras com o  vestido longo, ocasiões como casamento, formatura pode ser usar, fica lindo.
Meninas eu amei todas as opções mais confesso que ainda não encontrei  nenhum que eu me  apaixonei  para comprar, mas assim que eu achar usarei sem dúvidas nenhuma. O look muda e fica mais charmoso.
Vocês usam? Gostam? 
novidades!!!!
Autor: Leticia maicá | Publicado: 2011-11-24T10:13:00-08:00

OI MEUS AMORES! CHEGUEI!!!!!

ESTOU COM NOVIDADES....A EXPRESSÃO BANDA SHOW ESTÁ COM NOVO PROJETO, PRA QUEM GOSTA DE MÚSICA ANTIGA (ASSIM COMO EU) ESTAMOS COM ESSE PROJETO JUNTO AO LA BARCA DE PORTO ALEGRE....ASSIM AQUELES SONS QUE A GALERA CURTIU E AINDA CURTE COM LETICIA MAICÁ E BANDA!!

ESTÃO TODOS CONVIDADOS!!! BJOKAS DA LÊ
shows da banda expressão!!!!
Autor: Leticia maicá | Publicado: 2014-01-15T11:31:00-08:00

boa tarde queridos amigos faceboquianos!!!!cheguei....
que saudades de todos....to aqui novamente para trazer novidades a todos vcs!!!
preparados????

aqui vai um pouquinho de nosso show.....

banda expressão

banda expressão

banda expressão

banda expressão

banda expressão

banda expressão
agradecimento
Autor: Leticia maicá | Publicado: 2012-12-19T11:36:00-08:00

BOA TARDE QUERIDOS AMIGOS BLOGUEIROS....CHEGUEI...COMO VCS ESTÃO? 
EU ESTOU MUITO BEM E ESTOU AQUI PARA DEMONSTRAR A TODOS VCS NOSSO AGRADECIMENTO A TODOS AMIGOS QUE FIZERAM DE 2012 UM ANO MÁGICO PARA NÓS.
NOSSO MUITO OBRIGADA DE CORAÇÃO!!!

E EM 2013 TEREMOS MUITAS...BJOKAS DA LÊ!!!
Lê Maicá *Expressão Banda Show*: novidades para 2013
Autor: Leticia maicá | Publicado: 2012-12-06T11:41:00-08:00

Lê Maicá *Expressão Banda Show*: novidades para 2013: BOA TARDE QUERIDOS AMIGOS DA EXPRESSÃO BANDA SHOW, ESTOU DE VOLTA COM NOVIDADES PARA TODOS VCS....ESTIVE TEMPO FORA MAIS AS NOVIDADES ESTÃO ...
novas fotos
Autor: Leticia maicá | Publicado: 2015-10-02T12:30:00-07:00

boa tarde amigos

passando para deixar aqui as novidades de Letícia Alfaieddi!!!]

novas fotos, novos shows...enfim, agora atualizando direto aqui pra vcs ficarem sabendo de tudo.

Lê Alfaieddi

Lê Alfaieddi

Lê Alfaieddi

Lê Alfaieddi

Lê Alfaieddi

Lê Alfaieddi

Lê Alfaieddi

Lê Alfaieddi

Lê Alfaieddi

Lê Alfaieddi

Lê Alfaieddi

Lê Alfaieddi
CARNAVAL DA EXPRESSÃO BANDA SHOW!
Autor: Leticia maicá | Publicado: 2012-02-27T20:25:00-08:00

OI AMADOS! CHEGUEI...QUANTO TEMPO, ESTAVA MORRENDO DE SAUDADES DE TODOS!!!
NOSSA TENHO TANTAS COISAS PARA CONTAR A VCS....NOSSO CARNAVAL FOI MARAVILHOSO, VOU POSTAR AS FOTOS E VCS IRÃO ENTENDER DO QUE ESTOU FALANDO OK?
CONFORME EU FOR COLOCANDO AS FOTOS VOU EXPLICANDO A TODOS!!

EXPRESSÃO BANDA SHOW

EXPRESSÃO BANDA SHOW

EXPRESSÃO BANDA SHOW

EXPRESSÃO BANDA SHOW

EXPRESSÃO BANDA SHOW

EXPRESSÃO BANDA SHOW

EXPRESSÃO BANDA SHOW

EXPRESSÃO BANDA SHOW

EXPRESSÃO BANDA SHOW

NOSSA ESSA FOI A PRIMEIRA NOITE DA GRANDE FESTA NA SACC EM CAPÃO DA CANOA! EXPRESSÃO BANDA SHOW CHEGOU COLOCANDO TODO MUNDO PARA PULAR AO MELHOR DO CARNAVAL! AS MENINAS SÃO NOSSAS AMIGAS JÚ E LÚ!! ADORAMOS CONHECER VCS VIU.... ;)
ESSA NOITE FOI MUITO ESPECIAL A TODOS NÓS COM DIREITO ATÉ A BRANCA DE NEVE NO PALCO....!! MAS NÃO FOI APENAS ISSO NÃO...O QUE NINGUÉM ESPERAVA ERA A TARDE DE DOMINGO....VOU POSTAR E VCS VÃO VER DO QUE ESTOU FALANDO....

EXPRESSÃO BANDA SHOW

EXPRESSÃO BANDA SHOW

EXPRESSÃO BANDA SHOW

EXPRESSÃO BANDA SHOW

EXPRESSÃO BANDA SHOW

EXPRESSÃO BANDA SHOW

EXPRESSÃO BANDA SHOW

EXPRESSÃO BANDA SHOW

EXPRESSÃO BANDA SHOW

EXPRESSÃO BANDA SHOW

EXPRESSÃO BANDA SHOW
OLÁ SÓ QUEM INVADIU O MATINÊ DA SACC....A TURMA DO CHAVES!!! NOSSA O OLHAR DAS CRIANÇAS NÃO TEM COMO ESQUECER...FOI UM MOMENTO MUITO ESPECIAL, TANTO PARA ELES, QUANTO PARA NÓS E PARA OS PAIS TB....ESTAVAM TODOS MUITO FELIZES!!!
A TARDE FOI MUITO BOA! BRINCAMOS, DANÇAMOS, ENFIM FOI ESPECIAL DEMAIS!!!
AÍ VEM A NOITE....

EXPRESSÃO BANDA SHOW

EXPRESSÃO BANDA SHOW

EXPRESSÃO BANDA SHOW

 ESSA NOITE FOI MUITO BOA TAMBEM...A TURMA DO CHAVES ATACOU NOVAMENTE....OS ADULTOS ADORARAM....TIVEMOS ATÉ DANÇARINOS, E GRANDES PRESENÇAS COMO O GOLEIRO DARLEI CURTINDO A EXPRESSÃO BANDA SHOW!
CHEGOU A TARDE DE SEGUNDA FEIRA....
E ADIVINHA....

EXPRESSÃO BANDA SHOW

EXPRESSÃO BANDA SHOW

EXPRESSÃO BANDA SHOW  
A CRIANÇADA ADOROU DEMAIS....A TARDE VOU MUITO DIVERTIDA....AGORA FOI A MINHA VEZ....ESTOU DE MORENA DE NEVE...HSAUSHAUHSUAS
E O MARCOS DE XOXA....ESTAVA HILÁRIO!!!
E PARA A ÚLTIMA NOITE.....AGUARDEM....

NO PRÓXIMO POST EU CONTO PARA VCS...AINDA TEM NOSSO SHOW EM CANELA HEIM....NÃO PODE PEDER...
UM FORTE ABRAÇO QUERIDOS E ATÉ A PRÓXIMA!!! BJOKAS DA LÊ
2 parte fotos
Autor: Leticia maicá | Publicado: 2015-10-02T12:51:00-07:00

segunda parte das fotos....curtam e confira!!!

bjokas da lê

Lê Alfaieddi

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Girafas Ameaçadas?
Autor: Cintia Margarete C. Canes | Publicado: 2016-12-08T06:00:00-08:00

O mamífero terrestre mais alto do mundo está em risco de extinção. A girafa foi colocada na lista vermelha dos animais ameaçados após sofrer um declínio de 40% de sua população nos últimos 30 anos. Anteriormente, a espécie era classificada como de "menor preocupação". Agora, passa para a categoria de "vulnerável".

De acordo com a IUCN (União Internacional para a Conservação da Natureza), que elabora a lista vermelha, a população de girafas despencou de 157 mil para 97 mil entre 1985 e 2015. Das nove subespécies de girafa, cinco possuem populações decrescentes, três tiveram aumento de população, e uma está em nível estável.

O novo relatório da organização foi divulgado nesta quinta-feira (8) durante a Cúpula da Biodiversidade, realizada em Cancún, no México. De 85.604 espécies analisadas, 24.307 estão sob perigo de serem extintas. 

Xodós de visitantes de zoológicos ao redor do mundo, as girafas sofrem em seu habitat natural, principalmente nas savanas africanas. O aumento populacional de países da África, a expansão da agricultura, o desmatamento, a caça ilegal e o impacto das guerras civis são apontados como fatores que estão empurrando o animal para o desaparecimento.

"Enquanto as girafas são comumente vistas em safaris, zoológicos e na mídia, as pessoas, incluindo os conservacionistas, não sabem que estes majestosos animais estão passando por uma extinção silenciosa", disse Julian Fennessy, co-presidente da IUCN.

Pássaros recém-descobertos estão ameaçados

A IUCN analisou a população de mais de 700 novas espécies de aves. De acordo com a lista, 11% delas está sob ameaça de extinção. Treze espécies identificadas recentemente, todas endêmicas em ilhas, já estão extintas. 

 

A perda de habitat para a agricultura e a degradação do ambientes naturais causada por plantas invasoras são fatores que pressionam as aves para o desaparecimento. O passarinho da Antioquia (Thryophilus sernai), por exemplo, pode ter metade de seu habitat destruído pela construção de uma barragem. 

 

O papagaio-cinzento africano (Psittacus erithacus), que possui a capacidade de imitar a fala humana, também pode desaparecer na natureza em breve. A ave passou da categoria de "vulnerável" para "em perigo" devido à caça ilegal e a perda de habitat. Estudos mostram que em algumas partes da África a população do pássaro sofreu queda de 99%. 

Fonte: UOL 
Pantera Nebulosa de Taiwan... Não Existe Mais?
Autor: Cintia Margarete C. Canes | Publicado: 2015-08-24T18:07:00-07:00

Um exemplar empalhado encontrado no Museu Nacional de Taiwan pode ser o que sobrou da subespécie pantera-nebulosa-de-formosa. Um estudo que será publicado nos próximos meses no jornal especializado em conservação Oryx afirma que não é mais possível encontrar a subespécie de pantera-nebulosa (também chamada de leopardo-nebuloso), que seria endêmica a Taiwan. As informações são da Agência Central de Notícias do país.

Um time de zoologistas de Taiwan e dos Estados Unidos tentou durante 13 anos achar um espécime na ilha. "Existe uma pequena chance de que o leopardo-nebuloso ainda exista em Taiwan. Pode haver alguns deles, mas nós não achamos que eles existam em números significantes", diz o especialista Chiang Po-jen à imprensa local na segunda-feira.

Os pesquisadores vasculharam três florestas que seriam habitat do felino. Eles utilizaram 1,5 mil câmeras infravermelhas e armadilhas, mas não conseguiram registrar o animal.

A conclusão do time é que o felino foi extinto devido à caça e destruição de habitat promovida pelo desenvolvimento humano. Os cientistas chamaram o resultado de "decepcionante".

Kuan Li-hao, chefe do Conselho de Agricultura do Bureau de Florestas de Taiwan, afirma que após a publicação do artigo, as autoridades irão verificar a informação e decidir se a espécie deverá sair da lista de proteção.

Existem duas espécies de leopardo-nebuloso, sendo que ambas vivem na Ásia e são consideradas "vulneráveis" à extinção: Neofelis nebulosa e Neofelis diardi . A pantera-nebulosa-de-formosa era uma subespécie da primeira.

Fonte: Terra 
À Terra Sagrada...
Autor: Cintia Margarete C. Canes | Publicado: 2016-02-16T09:03:00-08:00

Encontrei isso no Facebook compartilhado por uma amiga da página de outra amiga... E achei simplesmente bárbaro! Depois de um 2015 onde vimos a cidade histórica de Mariana em Minas Gerais ser devastada por pura irresponsabilidade e cobiça, e ainda ver sua tragédia ser usada para pedir mais dinheiro que será desviado pela corrupção ululante que toma conta de nosso país...! 

Achar este texto me fez refletir sobre o fato de que nos falta mesmo é uma conexão mas sacra com a Terra. Os povos que hoje chamamos de primitivos aprenderam a sobreviver da natureza sem destruí-la porque a viam como sagrada, e viam a si mesmos como parte dela. Hoje num tempo e num mundo em que nada mais é sagrado, e em que usufruir as coisas é mais importante do que conhecê-las e preservá-las, faz-se urgente que nos conscientizemos como sendo parte da Terra, e de nos lembrar de que ela é sagrada sim, porque é a origem e a força mantenedora da vida! Leiam! Reflitam! Compartilhem!

"Não, quanto mais velha eu fico mais eu acho que acertei. Depois, temos sete bilhões de pessoas no mundo e um bilhão e duzentos milhões no perrengue. Eu tenho muitos deuses, sou politeísta. Tem uma frase do Álvaro de Campos que eu acho que foi feita pra mim: ergo em cada canto de minha alma um altar a um deus diferente. Eu vejo que as pessoas tem uma ideia muito de gente de deus. “Deus é fiel”. Fiel? Fiel é um adjetivo que fizeram pra gente, deus não cabe em um adjetivo que fizeram pra gente. Vai se foder, deus é fiel! “Deus é bom”. Não cabe. Não é. Deus é tsunami. Deus é geleira despencando, Deus é tempestade de neve, Deus é tempestade de areia. As religiões nos atrapalharam muito. O que essas religiões fizeram? Fora o budismo. O cristianismo, eu adoro Cristo, mas Cristo só trata do homem. E a floresta, que é nossa irmã? E a pedra, que é nossa irmã? E o cavalo? E o rato? E o vírus da Aids? E o Tubarão? São todos nossos irmãos. Então, na realidade, o que nós fizemos? Botamos um monte de coisa pro homem fazer e esquecemos do tempo em que a terra era sagrada. No tempo em que a floresta era sagrada, você pedia licença para tirar uma folha. Nos tempos em que o mar era sagrado, para os gregos era Poseidon, para os romanos Netuno, para os africanos Iemanjá, você não poluía o mar, né? No tempo em que o raio era sagrado, para os africanos Iansã, o trovão, Xangô, na hora em que a deusa raia e o deus trovão se encontram, tem a trepada do céu com a terra! E aí tem o orgasmo, que é a chuva, e a terra germina. Isso é sagrado! Agora nós… No sábado não pode fazer isso, porque segunda não sei o quê! Meu deus do céu! Esquecemos a mãe natureza! E essa profanação, gente?" 

Elke Maravilha.
Luz e Sombra na Defesa dos Animais
Autor: Cintia Margarete C. Canes | Publicado: 2015-10-01T16:32:00-07:00

Definitivamente existem dois tipos de ambientalista neste mundo: Os que denunciam a violência contra os animais divulgando essa violência, segundo eles como uma forma de alertar as pessoas que vivem inconscientes dela de que ela ocorre todos os dias simplesmente para que se tenha nossa porção de carne e leite na geladeira do supermercado todos os dias à disposição! Por outro lado há aqueles que preferem inspirar a proteção animal e ambiental menos com indignação, e mais com conscientização. Segundo esses ambientalistas a divulgação da violência contra os animais só choca os mais sensíveis ao tema e talvez até instigue as pessoas que possuem esse tipo de perversão em estado latente. O que de fato é um risco bem factível!

Particularmente estou com o segundo grupo. Não acredito que purgar ódio contra aqueles que depredam a natureza e o meio ambiente fará o mundo um lugar melhor, nem a vida mais fácil! O movimento ambientalista deveria ser uma convergência de esforços para tornar a vida na Terra aceitável e boa para todos os seres vivos que nela habitam, e não uma loteria onde os mais fortes decidem sobre os mais fracos. O movimento ambientalista é, a meu ver, um movimento em prol da vida. Por esse motivo não poderia comportar nenhum tipo de rancor ou desprezo seja lá por quem quer que seja. Muitos dos empresários que poluem a terra e destroem florestas creem de todo coração que nosso planeta suporta mais um pouco de exploração predatória, e de que estão fazendo o melhor pelo progresso de suas nações, oferecendo emprego e trazendo o desenvolvimento econômico. Na verdade essas pessoas vivem uma profunda alienação sobre as verdadeiras condições ambientais, e tem por trás de si muita gente mal intencionada sim! Porém duvido muito que torná-los os "monstros" da vez ajude em alguma coisa. 

Esse modelo já foi utilizado demais, não concordam? Os nazistas culparam os judeus por seus problema econômicos, a sociedade inteira culpou os gays pela disseminação da AIDS no início dos anos 80, apelidando-a de "praga gay". Até quando nós teremos de odiar pessoas para nos mobilizarmos em nossas causas? Viver bem e melhor já não é motivação suficiente? Encarar as crises como uma demanda coletiva, e que deve ser encarada e combatida deste modo, não é uma proposta suficientemente forte  para que atuemos nessa direção? Dividir o mundo entre as pessoas boas e más deu origem a todo o tipo de incompreensão, perseguição e sofrimento. Precisamos entender que existem pessoas ignorantes e esclarecidas, individualistas e coletivas. As ignorantes devem ser instruídas, despertas. As individualistas devem ser alertadas para os benefícios que a partilha de interesses e esforços podem proporcionar à vida e a elas mesmas enquanto seres humanos.

Não creio que se mude a relação com o meio ambiente sem mudar a consciência das pessoas e a nossa própria consciência e modo de ver o mundo e as relações humanas.
Ameaça às Florestas de Borneo
Autor: Cintia Margarete C. Canes | Publicado: 2015-08-21T14:12:00-07:00

Floresta de Borneo, beleza e diversidade biológica ameaçada.

O Greenpeace lançou nesta semana o relatório "Queimando Borneo" (arquivo em PDF para baixar, texto em inglês), expondo os impactos negativos da produção de dendê para as florestas da Indonésia e para os orangotangos que vivem na região. De acordo com o relatório, a Unilever, a empresa por trás de algumas das marcas mais conhecidas do mundo, como a Dove, contribui com o panorama de destruição, já que compra dendê - matéria-prima do sabonete Dove - de fornecedores que destroem as florestas alagadas de turfa para cultivar a palmácea. Esses ecossistemas não são importantes apenas para os orangotangos e outras espécies ameaçadas, mas também para a estabilidade do clima, pois estocam grandes quantidades de carbono.

"É uma loucura continuar destruindo nossas florestas para produzir dendê", disse Hapsoro, da campanha de Florestas do Greenpeace no Sudeste da Ásia. "Uma das demandas que temos feito repetidamente é para que o governo da Indonésia declare uma moratória na conversão de florestas e de solos de turfa para o plantio de dendê. Estamos destruindo nosso patrimônio ambiental para fabricar sabonetes e shampoos. Traders e consumidores de óleo de dendê devem parar de comprar matéria-prima de empresas envolvidas com a destruição florestal".

Quatro décadas de alterações no coberto florestal do Bornéu. Floresta (verde escuro) e não-floresta (branco), no ano 1973, e nuvens residuais (azul ciano) no Painel A. Áreas desflorestadas entre 1973 e 2010 (vermelho). Fonte: pt.mongabay.com

A devastação das florestas na Indonésia está acontecendo em um ritmo muito maior do que em qualquer outro lugar do mundo, tornando o país o terceiro maior emissor de gases do efeito estufa do planeta.

Este vídeo faz parta da campanha do Greenpeace sobre exploração indiscriminada da floresta nesta ilha da Indonèsia:

Fonte: www.greenpeace.org/brasil/pt/ 
musica
Autor: 2 | Publicado: 2011-01-26T21:47:00-08:00

essa pastaguem  e pra vc que nn aguenta mais ouvir merda (reboleixon  creu  nn vo nn...) e uma lita quase infinita emtao la vai umas ideias de musicas:o rapa-                        jonlenon imaguinearmandinho-              glen  bohemiam rhapsodyzignal-                         engenheiros  do  Hawaii   o surto-                      smash  mouth
ideias
Autor: 2 | Publicado: 2011-01-29T16:21:00-08:00

estou   escrevendo  para dizer  o  quanto e ruim quando aquela idéia  ou resposta brilhante vem  a  cabeça e alguem  interrompe  então vc passa o dia tentando lembrar a maldita idéia e  quando vc para de pensar  nela ela volta que  merda!!!!!!!!!!!!!!
ferias acabamdo!!!!
Autor: 2 | Publicado: 2011-01-26T21:17:00-08:00

e pessoal as ferias estao  no fim  de volta as aulas  alguns amigos vao sair da escola ...  obviamente e infelizmente vamos ter aulas    ee e isso o lao bomm e rever os amigos  joga ping pong  e etc boas aulas
Jogadores do ECQ Esporte Clube Quirinópolis
Autor: Marcos Honorato ( Radialista Locutor Esportivo) | Publicado: 2011-08-05T10:44:00-03:00

Segundo o Presidente do conselho Deliberativo do ECQ Alcir Andrade, a partir do dia 10 de  Agosto já começam a ser divulgados os nomes dos jogadores do ECQ para o campeonato Goiano da 3ª divisão 2011. A comissão técnica também deve ser anunciada em breve.
Equipe de Quirinópolis conquista Copa Internacional de Futebol
Autor: Marcos Honorato ( Radialista Locutor Esportivo) | Publicado: 2010-01-26T11:00:00-02:00

   O Eldorado Tênis Clube representou Quirinópolis na XVII Copa Internacional de Itaporanga – SP, e sagrou-se campeão invicto, após vencer todas as 7 partidas da categoria 95, disputadas este mês no interior paulista.   Os meninos que estiveram sob a responsabilidade do técnico Orlando César, marcaram 25 gols e sofreram apenas 3. Além do título, Silfarney foi o goleiro menos vazado, e Lyon Matthaus foi o artilheiro da competição.   Confira como foi o desempenho do Eldorado Tênis Clube na Copa Internacional:   1ª fase:   Eldorado 06 x 00 Fominha – SP   Eldorado 04 x 01 Palmeiras - SP   Eldorado 07 x 00 Santos – B   Oitavas-de-final:   Eldorado 03 x 00 Juventude - RS   Quartas-de-final:   Eldorado 03 x 01 Uirapuru – MT   Semi-finais:   Eldorado 02 x 01 Coresp – SP   Final:   Eldorado 01 x 00 Santos – SP.Parabéns meninos.
Toninho Xerife confirmado como técnico do EC Quirinópolis
Autor: Marcos Honorato ( Radialista Locutor Esportivo) | Publicado: 2011-08-17T09:51:00-03:00

Romisdete Pereira Neves presidente do EC Quirinópolis confirmou na noite de ontem a contratação de Toninho Xerife como técnico do clube para a disputa do Goianão 3ª divisão que começa no próximo dia 27 de setembro no jogo fora de casa em Paraúna.

fonte: http://rodriggosouza.blogspot.com/
Torneio Início do Campeonato Municipal
Autor: Marcos Honorato ( Radialista Locutor Esportivo) | Publicado: 2010-01-25T08:24:00-02:00

Após a inauguração do Módulo Esportivo João do Garibaldi, foi realizado o Torneio Início do Campeonato Municipal de Futebol com dois jogos na sexta-feira(22-01) e o restante no domingo(24-01). Participaram as 11 equipes equipes escritas na competição: Tubarões, AFA, Mecânica Barbosa, Fazenda Canamari, Dante Embreagem, Vila Nova, Clube dos Trinta, Associação Atlética Hélio Leão, Atlético, Pregão Botafogo, e Fênix Qui-Café.Os resultados foram os seguintes:sexta-feira:Tubarões 1x1 AFA (Tubarões venceu nos pênaltes)Vila Nova 1x1 Clube dos Trinta (Clube dos Trinta venceu nos pênaltes)domingo:Mecânica Barbosa 1x0 Fazenda CanamariAssociação Atlética Hélio Leão 1x1 Atlético (Atlético venceu nos pênaltes)Pregão Botafogo 0x3 Fênix Qui-CaféDante Embreagem 1x2 TubarõesClube dos Trinta 0x0 Mecânica Barbosa (Mecânica Barbosa venceu nos pênaltes)Fênix Qui-Café 1x1 Atlético (Fênix Qui-Café venceu nos pênaltes)Tubarões 1x0 Mecânica BarbosaFinal:Fênix Qui-Café 1x2 TubarõesTubarões campeão
Jogadores do ECQ Esporte Clube Quirinópolis que já estão treinando.
Autor: Marcos Honorato ( Radialista Locutor Esportivo) | Publicado: 2011-08-19T17:15:00-03:00

A apresentação oficial do elenco do ECQ só acontecerá na próxima segunda 22-08 às 15 horas no Estádio Olímpico Bichinho Vieira. siga no Twitter @honoratoradio

Técnico Toninho Xerife
ECQ Esporte Clube Quirinópolis participará da Taça Mané Garrincha Sub-18 de 2011
Autor: Marcos Honorato ( Radialista Locutor Esportivo) | Publicado: 2011-08-16T18:46:00-03:00

Nesta terça-feira, dia 16 de agosto, foram realizados o Conselho Técnico do Campeonato Taça Mané Garrincha Sub-18 de 2011.

Taça Mané Garrincha Sub-18: 16 equipes participantes = Aparecida EC (Aparecida de Goiânia), A Atletas de Jesus, Atlético CG, AE Canedense, CR Abadia (Abadia de Goiás), CRA Catalano (Catalão), AE Futebol Arte, Goiânia EC, Goiás EC, Jardim América EC, Monte Cristo EC, Morrinhos FC (Morrinhos), AE Ovel, EC Quirinópolis (Quirinópolis), AE Sesb e Vila Nova FC.

Na 1ª Fase, as 16 equipes estão divididas em 2 grupos de 8 times cada, assim distribuídos:

Grupo 1: Goiás EC, Atlético CG, A Atletas de Jesus, Morrinhos FC, AE Canedense, AE Futebol Arte, Aparecida EC e EC Quirinópolis.

Grupo 2: Vila Nova FC, Jardim América EC, Goiânia EC, CRA Catalano, AE Ovel, CR Abadia, AE Sesb e Monte Cristo EC.

Os jogos acontecem dentro dos respectivos grupos em turno único, classificando-se os quatro primeiros colocados de cada grupo, totalizando 8 times classificados para as quartas-de-final. A partir daí, eliminatória simples, sempre em ida e volta, até a definição do campeão da Taça.

A competição começa na quarta-feira, dia 31 de agosto, estendendo-se até o sábado, dia 19 de novembro.
O prazo para inscrição de atletas para a 1ª Rodada de cada competição, encerra-se nesta sexta-feira, dia 19 de agosto.
fonte: http://www.fgf.esp.br/
Jogadores do ECQ Esporte Clube Quirinópolis que participarão da Taça Mané Garrincha Sub-18 de 2011.
Autor: Marcos Honorato ( Radialista Locutor Esportivo) | Publicado: 2011-08-18T15:01:00-03:00

Jogadores do ECQ Esporte Clube Quirinópolis  Sub-18.
Goleiro: Eduardo GomesLaterais: Almir P. Neves, Luiz Henrique, Wesley Vital.Zagueiros: Igor Costa, Neneca, Romário, Ludimar (Chumbinho), Rhifael Jordan.Volantes: Dionatan (Buiu), Dione (Buiuzinho), Jackson, Tarick Marcelino.Armadores: Luzimar (Nono), Igor Olacir, Talles, Hiago, Breno Henrique, Reigner Xavier, Matheus.
Taça Mané Garrincha Sub-18: 16 equipes participantes = Aparecida EC (Aparecida de Goiânia), A Atletas de Jesus, Atlético CG, AE Canedense, CR Abadia (Abadia de Goiás), CRA Catalano (Catalão), AE Futebol Arte, Goiânia EC, Goiás EC, Jardim América EC, Monte Cristo EC, Morrinhos FC (Morrinhos), AE Ovel, EC Quirinópolis (Quirinópolis), AE Sesb e Vila Nova FC.

Na 1ª Fase, as 16 equipes estão divididas em 2 grupos de 8 times cada, assim distribuídos:

Grupo 1: Goiás EC, Atlético CG, A Atletas de Jesus, Morrinhos FC, AE Canedense, AE Futebol Arte, Aparecida EC e EC Quirinópolis.A competição começa na quarta-feira, dia 31 de agosto, estendendo-se até o sábado, dia 19 de novembro.
Marcio Ribeiro não é mais técnico do ECQ, Nivaldo Lancuna assume o comando.
Autor: Marcos Honorato ( Radialista Locutor Esportivo) | Publicado: 2011-11-01T10:13:00-02:00

Mesmo colocando o time na liderança do goianão, o técnico Marcio Ribeiro foi demitido nesta segunda-feira (30-10), problemas internos e até mesmo com os torcedores no último jogo motivaram a demissão que foi anunciada oficialmente ao Radialista Marcos Honorato na manhã de hoje. O Presidente do verde Romisdete Pereira Neves agiu rápido e já anunciou um novo comandante. Nivaldo Lancuna Ex técnico da Anapolina que foi desclassificada no último final de semana da serie D do Brasileirão, Nivaldo vai comandar o Esporte Clube Quirinópolis na sequencia do goianão da terceira divisão. No futebol goiano Nivaldo Lancuna trabalhou no Novo Horizonte, Goianésia, Nerópolis e por último comandava a Anapolina.

Nivaldo Lancuna estreia na partida de domingo contra o Monte Cristo, ás 16;30 horas, no Estádio Bichinho Vieira, em Quirinópolis, na segunda rodada do segundo turno do Campeonato Goiano da terceira divisão. Com treze pontos o ECQ ocupa a liderança e em busca de mais três pontos joga em casa com o apoio da torcida que é a maior do campeonato.

twitter-- @honoratoradio