Como a água promove a saúde física, mental e espiritual – por Vanessa Rosa
Autor: Andréia Leite | Publicado: 2012-09-07T07:55:00-07:00


Como a água promove a saúde física, mental e espiritual  – por Vanessa Rosa

Postado por: Tudo para Vegetarianos
            |      20 Sep, 2011      |
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A
 água é um dos remédios naturais que Deus nos presenteou. Já falamos 
sobre ela aqui no Portal. Mas, é impressionante como este líquido 
transparente e inodoro está associado a aspectos importantes da nossa 
vida. Vamos falar de alguns deles.



1. Nutrição

A água, além de saciar a sede, promove a saúde, nos limpa de fora 
para dentro, auxilia o pleno funcionamento dos órgãos e tecidos do nosso
 corpo.

Observe, a seguir, a citação da escritora Ellen White:

“Na saúde e na doença, a&nbsp;água&nbsp;pura é uma das mais excelentes 
bênçãos do Céu. Seu uso devido promove a saúde. Foi a bebida provida por
 Deus para saciar a&nbsp;sede&nbsp;de homens e animais. Bebida abundantemente, ela
 ajuda a suprir as necessidades do organismo, e a natureza em resistir à
 doença.” A Ciência do Bom Viver, p. 236.&nbsp;

O que acontece quando tomamos água ou outros líquidos junto às refeições? Ellen White, inspirada por Deus, responde:

“Muitos cometem o erro de beber&nbsp;água&nbsp;fria nas refeições. 
Tomada com as refeições a&nbsp;água&nbsp;diminui a secreção das glândulas 
salivares; e quanto mais fria a&nbsp;água, tanto maior o dano causado ao 
estômago.&nbsp;Água&nbsp;ou limonada gelada ingerida às refeições paralisa a 
digestão até que o organismo haja comunicado ao estômago calor 
suficiente para recomeçar seu trabalho. As bebidas quentes são 
debilitantes; além disso, os que se permitem usá-las tornam-se escravos 
do hábito. O alimento não deve ser impelido para dentro com&nbsp;água; não é 
necessária bebida com as refeições. Comei devagar, e deixai que a saliva
 se misture com a comida. Quanto mais líquido for posto no estômago com 
as refeições, tanto mais difícil é para a digestão do alimento; pois 
esse líquido precisa ser absorvido primeiro. Não useis demasiado sal; 
abandonai os picles; excluí de vosso estômago alimentos ardendo de 
condimentos; comei frutas com as refeições, e a irritação que clama por 
tanta bebida cessará. Se, porém, alguma coisa é necessária para 
extinguir a sede,&nbsp;água&nbsp;pura, tomada pouco tempo antes ou depois da 
refeição, é tudo quanto a natureza requer. Nunca tomeis chá, café, 
cerveja, vinho ou qualquer bebida alcoólica.&nbsp;Água, eis o melhor líquido 
possível para&nbsp;limpar&nbsp;os tecidos.” Conselhos Sobre o Regime Alimentar, p. 420.



2. Prevenção e cura de doenças

Quem já não esteve doente e o médico destacou a importância de se 
hidratar, de tomar água em abundância? Todos conhecem os benefícios de 
se tomar água. A mídia e os profissionais de saúde que nela se 
apresentam são taxativos em afirmar que devemos tomar em média 2 litros 
de água diariamente.

Mas, não é apenas bebida pura que ela tem ação preventiva e curativa.
 Recentemente, fiz o curso de Hidroterapia e Fitoterapia promovido por 
este Portal e ministrado pela Juliana Coutinho. Aprendi sobre o uso da 
água na preparação de chás, xaropes, banhos, compressas e tantas outras 
formas de usá-la em prol da saúde física, mental e espiritual.

“A aplicação externa da&nbsp;água&nbsp;é um dos mais fáceis e mais 
satisfatórios meios de regular a circulação do sangue. Um banho frio ou 
fresco é excelente tônico. O banho quente abre os poros, auxiliando 
assim na eliminação das impurezas. Tanto os banhos quentes como os 
neutros acalmam os nervos e equilibram a circulação.” Ellen G. White. A Ciência do Bom Viver, p. 237.

“Quer a pessoa esteja enferma ou bem de saúde, a respiração 
torna-se mais livre e fácil se o&nbsp;banho&nbsp;for praticado. Por meio dele, os 
músculos tornam-se mais flexíveis, a mente e o corpo são igualmente 
revigorados, o intelecto torna-se mais lúcido e mais vigorosa cada 
faculdade. O&nbsp;banho&nbsp;é um calmante dos nervos. Promove a transpiração, 
estimula a circulação, neutraliza as obstruções do organismo e age 
beneficamente sobre os rins e órgãos urinários. O&nbsp;banho&nbsp;auxilia os 
intestinos, o estômago e o fígado, comunicando energia e nova vida a 
cada um. Também estimula a digestão, e, em lugar de enfraquecer-se, o 
organismo é fortalecido. Em lugar de aumentar a possibilidade de 
resfriado, um&nbsp;banho, convenientemente tomado, protege contra ele, pois a
 circulação é aumentada, e os órgãos relacionados com o útero, que são 
mais ou menos congestionados, são aliviados; pois o sangue é levado à 
superfície, e se consegue um mais livre e mais regular fluxo de sangue 
através dos vasos sanguíneos.” Ellen G. White. Conselhos Sobre Saúde, p.
 104.



3. Higiene



Sem água é impossível fazer a higiene necessária do nosso corpo e 
também da nossa casa, dos alimentos, das roupas.&nbsp;Ainda mais num país 
tropical como o nosso, onde a água é muito necessária. Talvez por isso a
 tenhamos em abundância, assim como a responsabilidade de utilizá-la com
 consciência e não desperdiçá-la.

A devida higiene também previne doenças e promove a saúde. Por isso, é
 tão importante educar nossos filhos para terem hábitos de higiene desde
 cedo e por toda a vida.

“No estudo da higiene o professor ardoroso aproveitará todas 
as oportunidades para mostrar a necessidade de perfeito asseio tanto nos
 hábitos pessoais como no ambiente. Deve ser encarecido o valor 
do&nbsp;banho&nbsp;diário para promover a saúde e estimular a ação mental. Deve-se
 também conceder atenção à luz solar e à ventilação, à higiene do quarto
 de dormir e da cozinha. Ensine aos alunos que um quarto de dormir 
saudável, uma cozinha perfeitamente limpa, uma mesa arranjada com gosto e
 suprida de alimentos saudáveis, farão mais no sentido de conseguir a 
felicidade da família e a consideração de todo visitante sensato, do que
 o faria qualquer porção de mobília dispendiosa na sala de visitas. Que 
“mais é a vida do que o sustento, e o corpo, mais do que as vestes” 
(Luc. 12:23) – é uma lição não menos necessitada hoje do que quando foi 
dada pelo divino Mestre, há mil e oitocentos anos.” Ellen G. White. 
Educação, p. 200.



4. Espiritual

Você já notou como a água se faz presente na Bíblia, no sentido literal ou figurativo?

A água está presente:


no relato da criação (Gênesis 1:2; 6-9);
no dilúvio (Gênesis 6);
nas histórias do povo de Israel (Moisés, nome que significa “salvo 
das águas” foi colocado quando bebê num cesto no Rio Nilo para ser salvo
 do decreto de morte – Êxodo 2:1-10, o Mar Vermelho &nbsp;se abriu para o 
povo passar – Êxodo 13, depois o Rio Jordão também se abriu para a 
passagem da Arca da Aliança e a chegada dos israelitas na terra 
prometida – Josué 3:14-17);
nos Salmos;
no primeiro milagre de Jesus em que Ele transforma a água em suco de uva num casamento;
no batismo de Jesus;
na fonte de água vida;
Jesus na Nova Terra.

Enfim, há vários textos bíblicos que mencionam a água, os rios, 
mares, fontes. Isso indica o quanto a água é importante também na nossa 
vida espiritual e ainda será na Nova Terra.

“Disse-me ainda: Está feito. Eu sou o Alfa e o Ômega, o Princípio e o
 Fim. A quem tiver sede, darei de beber gratuitamente da fonte da água 
da vida. Então me mostrou o rio da água da vida que, claro como cristal,
 fluía do trono de Deus e do Cordeiro, no meio da rua principal da 
cidade.” Apocalipse 21:6; 22:1.