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DICAS PARA ENGANAR A FOME
Autor: Aline Medeiros | Publicado: 2012-10-08T20:58:00-03:00

A balança, bendita balança, as vezes inimiga, pois insiste em marcar aqueles quilinhos a mais que juramos não ter as vezes amiga, pois ajuda no controle do peso e incentiva quando realmente estamos perdendo aquelas gordurinhas que tanto nos atormentam.

Uma forma de evitar aquela “inescrupulosa compulsão de comer” é usar como auxilio o consumo de água durante todo o dia. Além de fazer bem a saúde, alguns profissionais da saúde recomendam a ingestão de até 2 litros diários, desde que não seja de uma só vez, mas sim de forma compassada ajuda no controle e engana o desejo compulsivo pela comida.

Dicas para comer menos:
Para você comer menos é preciso se alimentar mais vezes. Espera aí, desta forma vou engordar e não emagrecer e ainda manterei meu corpo com mais fome ao invés de controlá-la. Especialistas médicos, tais como endocrinologistas nos orientam a se alimentar de 2 em duas horas, ou fazer 6 refeições por dia. Essa atividade estimula o organismo a digestão e esta auxilia e queima gorduras. Mas esta deve ser feita com orientação médica, pois é necessário não repetir os alimentos, não vamos fazer 6 refeições com um prato de arroz feijão e ovo, correto. Devemos nos alimentar com diferentes tipos, tais como: cereais, iogurtes, frutas e verdura, mas isto é uma dieta que um profissional pode lhe passar, principalmente depois de exames clínicos.

A fome como fonte de fuga:
Muitas pessoas comem, acreditando estar com fome, isto é uma compulsão acabam se entregando a doces e salgados, deliciosos, mas carregados de gorduras e agentes que não matam fome nenhuma, mas nos carregam de calorias.

Atividades enganam a fome:

Quando nos entretemos em atividades, sejam elas do dia a dia, ou projetos, não nos damos conta muitas vezes de que o tempo passa, e não temos aquela necessidade de comer, mas lembrem-se deixar de comer não é saudável nem salutar, pois o organismo fica ressentido. Atividade faz com que nosso cérebro se sinta saciado e evita a compulsão pela comida. Mas se estamos ociosos ocorre exatamente o contrario.

Então encha sua vida de atividades cotidianas ou extraordinárias, beba muita água e modifique sua forma de se alimentar, e terás o controle de sua fome, e serás mais saudável e feliz.
Como remover as manchas de desodorante da roupa
Autor: Aline Medeiros | Publicado: 2012-10-13T15:44:00-03:00

Primeiramente é necessário saber o tipo exato de tecido, pois segundo especialistas a remoção da mancha, que acaba sendo inevitável devido a sua formulação necessária para o controle do odor e transpiração são a base e o grande culpado por tais manchas.  Dependendo dos tecidos, para cada mancha existe um tratamento especifico. Algumas marcas de lava-roupas e limpadores disponibilizam informações úteis de como fazer e do que utilizar, e cada qual têm uma forma e quantidade de produtos a serem utilizados na lavagem.

Se não podemos ficar sem usar desodorantes, o que podemos fazer?Devemos, no entanto saber se estamos utilizando da maneira certa, é necessária a aplicação e a espera da secagem do produto, não se deve passar o desodorante e em seguida se vestir, este é um dos motivos da que podem estar causando as tão temíveis e desagradáveis manchas.

Se você estiver aplicando demais produto, também pode ser um dos causadores, mas se isto se fizer necessário, por causa da sudorese, seria importante consultar um médico especialista, pois pode ser um problema hormonal, ou de saúde mesmo, e através de um tratamento adequado, se evitar esta sudorese e consequentemente você poderá passar a utilizar sem medo menos produto e diminuir as manchas.

Caso você utilize adequadamente o produto e mesmo assim as manchas continuam aparecendo, necessário é seguir dicas de como remover as manchas dos desodorantes na roupa, em sites especializados e conhecidos portais que tratam tanto de roupas quanto de saúde, já que é feio e desagradável o aparecimento destas manchas.

Mas sempre é necessário lembrar que para cada tipo de tecido um tipo de tratamento é indicado, e devem ser seguidos os passos como os especialistas e os conhecedores nos ensinam.

Ficar correndo atrás de fórmulas milagrosas e que em nada tem de científico ou pode ser considerado como certo não é prudente seguir, o certo mesmo é um primeiro passo seguir informações e depois de utilizar em uma determinada peça de roupa e esta ter resultados promissores, aí sim deve ser colocado energia e trabalho neste sentido.

Remover manchar de desodorante da roupa além de ser um ato de pura necessidade, faz com que as mesmas durem mais, e você pode aproveitar melhor seu guarda-roupas.
Exercícios de casa para perder barriga
Autor: Aline Medeiros | Publicado: 2014-03-25T17:54:00-03:00

Atualmente várias pessoas buscam técnicas que podem deixar seu corpo perfeito, esbelto e magro, algumas pessoas até mesmo recorrem a cirurgias plásticas para conseguir acabar com aquela barriguinha indesejada, porém quem não pode pagar por uma cirurgia plástica, procura recorrer a exercícios para que possa perder a sua barriga em casa.

Fazer exercícios físicos em casa não é brincadeira, e se eles forem realizados incorretamente poderão gerar dores fortes e até mesmo contusões, se você por acaso não for acostumado a fazer exercícios diariamente, uma boa dica é ir bem devagar com todas as técnicas, se preferir ainda procurar uma academia ou mesmo um personal trainer também é uma boa pedida.

Quem tem interesse em realizar exercícios físicos em casa poderá seguir algumas dicas bastante valiosas que daremos abaixo que ensinam como se perder a barriga em casa, ter ainda uma barriga lisinha e para os homens uma barriga de tanquinho.

Para se realizar qualquer tipo de exercício antes de tudo é preciso de disciplina e força de vontade, para manter o ritmo é preciso ter prática, porém não desista, pois os resultados quando começam a aparecer são bastante animadores.

Veja abaixo como realizar alguns exercícios que ajudam você na hora de perder a barriga

Abdominal comum

Primeiramente deite-se no chão de barriga para cima;
Em seguida procure levantar as pernas em direção ao teto, contraindo o abdômen;
Procure manter as pernas na posição inicial repetindo o movimento;
A seguir procure repetir o movimento de 12 a 16 vezes;

Com um mês de realização você terá resultados bastante animadores para quem faz o exercício seguindo as indicações corretamente.

Uma ótima alternativa é que o exercício não é tão cansativo e oferece uma série de benefícios para você, podendo lhe ajudar na realização de movimentos e também em uma série de processos que na realização de exercícios físicos você poderá aumentar a sua capacidade respiratória, muscular, entre uma série de benefícios para a sua saúde. A prática leva a perfeição, depois de realizar por dois meses o exercício você poderá alternar outros exercícios mais elaborados.
Como emagrecer em dez dias
Autor: Aline Medeiros | Publicado: 2014-03-17T20:40:00-03:00

Emagrecer está na lista de prioridades de muitas pessoas, mas realmente pode ser uma tarefa difícil. Algumas acabam desistindo no meio do caminho, enquanto que algumas outras acabam nem começando ao descobrir que precisam deixar de comer as coisas que mais gosta.

O grande problema é que emagrecer exige paciência e dedicação, especialmente quando se está querendo emagrecer de maneira saudável. Existem muitas formas de tentar emagrecer utilizando dietas malucas que aparecem na internet, ou ainda utilizando algum remédio sem a prévia consulta a um médico. Mas para emagrecer da forma correta não existe segredo: é necessário uma combinação de dieta saudável e exercícios físicos.

Mas existem algumas dicas que podem ser resumidas. Um programa interessante que pode ser feito por qualquer pessoa promete ajudar a perder peso em 10 dias.

Programa para emagrecer em 10 dias

Para começar este programa é importante que a pessoa comece todos os dias fazendo um exercício físico, sendo que 30 minutos de caminhada todos os dias já ajuda muito;

Durante o dia, é importante manter uma dieta saudável, comendo de preferências três frutas diferentes. Assim, a pessoa vai estar ingerindo uma maior quantidade de fibras e vitaminas, ao mesmo tempo que também terá menos fome na hora do almoço ou janta;

Dê preferência para a ingestão de peixe, pelo menos quatro vezes por semana;

Todos os dias a ingestão de água também é muito importante para manter o funcionamento do organismo em dia. Por isso, é muito importante que se beba, pelo menos, dois litros de agua;

Antes da pessoa dormir, é importante que se faça pelo menos uma refeição leve, que vai ajudar o metabolismo a trabalhar durante o sono e ao mesmo tempo evita que a pessoa acorde com muita fome;

Por último, é importante que a pessoa faça uma ingestão de alimentos há cada três horas, isso é fundamental para que a dieta funcione. Assim, a pessoa vai evitar de comer muito em um determinado momento do dia, e ainda por cima também vai manter o organismo funcionando, acelerando o processo de queimar calorias.

Dica de uma alimentação saudável
Como acabar com flacidez nas pernas.
Autor: Aline Medeiros | Publicado: 2012-10-31T21:03:00-02:00

Acabe com a flacidez de suas pernas e abuse das roupas mais curtas  Com o Verão batendo a nossa porta, a vontade de aposentar a calça jeans e só vestir shortinhos, saias e vestidos aumenta consideravelmente. Principalmente quando as opções são tão variadas quanto as que costumamos ter quando a coleção de Primavera e Verão é disposta nas lojas.

Assim, para não fazer feio no dia a dia e, muito menos, quando tiver que vestir um biquíni ao ir à praia, vale a pena tentar algumas opções a fim de acabar com a flacidez das pernas.  Este mal, comum a muitas mulheres, é causado pela falta de tonicidade da pele. Com o enfraquecimento das fibras colágenas e elásticas que sustentam os tecidos de nosso organismo, a pele acaba ficando flácida e aí, para acabar com este problema, só deixando a preguiça de lado e investindo em uma boa alimentação.

Ótima dica para eliminar a flacidez nas pernas:Diversas opções estão disponíveis para quem deseja retardar o efeito da flacidez ou amenizá-lo e entre as mais comuns está a prática de exercícios. Se livrar do sedentarismo é um ótimo começo. Andar de bicicleta, apostar em caminhadas e atividades aeróbicas são sempre boas opções e vale lembrar que a flacidez não irá embora sozinha. Ou seja, alguns sacrifícios serão necessários e para isso, determinação e força de vontade devem estar no topo da lista.

Para quem pensa que é preciso dinheiro e tempo para realizar a prática de exercícios, saiba que não é preciso ir até a academia, por exemplo, para exterminar a flacidez. Diversas atividades feitas durante o dia podem te ajudar. Uma simples ida ao trabalho usando meio de transporte público já te auxilia. Portanto, prefira ficar em pé do que sentar; estudos indicam que em pé queimamos cerca de 50% mais calorias do que as pessoas que logo se jogam na primeira cadeira que veem e, além disso, estando em pé, você enrijece seus músculos.

Usar as escadas ao invés dos elevadores também é uma boa opção, já que além de melhorar seu condicionamento, esta atividade ajuda a esculpir suas pernas. Até durante a faxina é possível dar atenção às suas pernas. Se tiver que abaixar, experimente flexionar os joelhos e os quadris, como se estivesse fazendo agachamento, sem dobrar o tronco.   Pequenos exercícios diários, aliados a uma alimentação e hábitos saudáveis podem, sim, te ajudar a garantir pernas menos flácidas.

É claro que frequentar a academia e até clínicas estéticas melhoram significativamente o problema, mas não deixe que nada tire sua motivação. Por isso, aposte em métodos baratos e que são capazes de garantir ótimos resultados. 
Curso de Manicure e Pedicure Gratuito
Autor: Aline Medeiros | Publicado: 2012-11-20T11:42:00-02:00

Cresce cada vez mais o mercado de trabalho para os profissionais da área de estética. Para um bom profissional de manicure e pedicure não faltam boas oportunidades de trabalho, dentro da vasta área da estética, estas funções sãs as mais promissoras. Além de ser uma excelente fonte de renda durante o ano inteiro, há diferentes opções para estes profissionais prestarem seus serviços, seja em um espaço na sua própria casa, atendendo a domicílio, ou a mais comum, atuando junto aos salões de beleza e estéticas.

Para quem deseja entrar para o ramo, mas não tem muita prática na função, vale a pena fazer um bom curso para se aperfeiçoar, e para aqueles que sabem bastante, nada como uma boa atualização. É preciso esta atenta às novidades do mercado, este é um grande diferencial.

Curso gratuito e online para manicure e pedicure:
Mas se a grana tá curta, o que fazer? Eis a resposta: Temos à nossa disposição um bom curso gratuito nesta área. E o melhor de tudo, todas as pessoas podem fazer este curso, pois sua modalidade é a distância, basta apenas ter um computador conectado à internet, ou ir até uma LAN house.E você pode acessar as aulas no horário em que você preferir, Muito simples.

A Prime Cursos está oferecendo esta grande oportunidade para quem tem interesse em iniciar neste ramo. Ao concluí-lo o aluno tem direito a um certificado, que é reconhecido em todo o Brasil, o que dá a chance de enriquecer o currículo.

Como participar:
O curso tem a carga horária de 25 horas e terá assuntos abordados desde como atender melhor o seu cliente, como deve ser o ambiente de trabalho, instrumentação necessária, manicure e pedicure passo a passo, além de dicas e outros assuntos importantes.

Não perca esta chance de iniciar uma carreira promissora e muito lucrativa ou mesmo atualizar seus conhecimentos. Faça já o seu cadastro no site e aproveite esta grande oportunidade,  acesse o link http://www.primecursos.com.br/manicure-amp-pedicure/  e comece já o seu curso.
Almôndegas recheadas
Autor: Projeto | Publicado: 2011-12-06T12:52:00-08:00

Ingredientes:  1 berinjela grande 500g de carne moída 1 cebola grande 5 dentes de alho grandes 3 colheres de azeite 1 tomate grande 1 tablete de “Knnor” (opcional) Modo de preparo: Em uma panela põe-se três copos grandes de água, depois coloca todos os temperos picadinhos, inclusive a polpa da berinjela em quadradinhos temperando a carne. Abra a palma da sua mão coloque os quadradinhos no meio e faça bolinhas. Quando o molho estiver fervendo coloque todas as bolinha e deixe por 40 minutos.
Autor: Projeto | Publicado: 2011-11-30T21:45:00-08:00

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Bolo de feijão preto (campeã do concurso gastroECOnômico Cidade Alta)
Autor: Projeto | Publicado: 2011-12-06T12:54:00-08:00

Ingredientes:  Massa:   4 ovos  1 xícara de feijão preto cozido ½ xícara de caldo de feijão ½ xícara de óleo 1 colher de sopa de essência de baunilha 2 xícaras de açúcar 1 xícara de farinha de trigo 1 xícara de farinha de rosca 1 colher de sobremesa de fermento em pó Cobertura:  6 colheres de sopa de açúcar 6 colheres de sopa de leite 6 colheres de sopa de chocolate em pó 2 colheres de sopa de margarina Modo de preparo: Massa: Bata as claras em neve e reserve. Bata no liquidificador o feijão, o caldo, o óleo e a essência de baunilha. Na batedeira bata o açúcar e as gemas até obter um creme claro. Acrescente as farinhas, o fermento e a mistura do liquidificado e bata bem. Junte à essa massa as claras em neve e mexa delicadamente. Coloque numa forma untada e polvilhada e leve ao forno pré-aquecido. Cobertura: Misture tudo e leve ao fogo até engrossar um pouco. Desenforme o bolo ainda quente e coloque a cobertura.
Pizza saborosa
Autor: Projeto | Publicado: 2011-12-06T12:47:00-08:00

Ingredientes:  Massa:  2 e ½ de farinha de trigo 1 xícara de leite morno ½ de óleo 1 ovo 1 colher de chá de sal 1 colher de sobremesa de açúcar 1 tablete de fermento biológico para pão. Recheio:  Meia Cebola picada 3 dentes de alho 1 colher de azeite ou óleo 1 caldo de galinha 2 tomates inteiros grandes Casca branca de 1/6 de melancia 1 colher de amido de milho Modo de preparo: Massa: Mistura todos os ingredientes exceto a farinha de trigo e bate tudo no liquidificador. Depois que tiver tudo misturado vai acrescentando a farinha de trigo aos poucos. Deixa descansa entre 40 – 60 minutos. A massa deve ser pré cozida; coloca no forno e deixa assar 30 minutos. Recheio: refoga a cebola e o alho no azeite. Colocar um tablete de caldo de galinha. Cozinhar os tomates em água. No liquidificador bata os 2 tomates inteiros com um pouco de água, e reserva esse suco.  Na panela, colocar o azeite o alho, a cebola e o caldo de galinha. Refolgue. Acrescenta a casca da melancia , deixar cozinhar um pouco por 5 minutos. Acrescenta o suco dos tomates, e deixar cozinhar. E ao final acrescentar o amido de milho.  A montagem da pizza deve ser feita de acordo com o gosto. O molho pode ser usado em macarrão e panquecas também.
Conziente
Autor: Projeto | Publicado: 2011-12-19T14:04:00-08:00

O jogo desenvolvido pelo projeto está disponível no link: http://scratch.mit.edu/projects/projetosus/2227921 O jogo foi exposto na EXPOTEC, dos dias 15/12 a 17/12. Aproveitem; para acessar o link basta clicar nele ou copiar e colar na barra de navegação.
Farofa crocante
Autor: Projeto | Publicado: 2011-12-06T12:50:00-08:00

Ingredientes:  1 xícara de cenoura ralada 1 xícara de beterraba ralada 1 cebola cortada em pedaços pequenos 2 folhas de couve (junto com os talos) ½ xícara de óleo 3 dentes de alho ½ quilo de farinha de mandioca 1 linguiça calabresa 1 envelope de “Sazón” (amarelo) Modo de preparo: Em uma panela coloque o óleo, junto com a cebola, o alho e a linguiça para refogar. Depois junte com as verduras, os talos, e o “Sazón”. Desligue a panela e coloque a farinha de mandioca. OBS: As folhas do couve e os talos devem ser cortados bem pequenos)
Pão de peixe
Autor: Projeto | Publicado: 2011-12-06T12:49:00-08:00

Ingredientes:  1 lata de sardinha 4 Paes Frances molhado no leite 4 gemas 4 claras batidas em neves 1 lata ervilha milho verde Sal a gosto Cheiro verde a gosto Modo de preparo: Junte em uma vasilha, a sardinha, as 4 gemas, as 4 claras em neve, o pão já molhado no leite, ervilha, milho verde e sal agosto. Misture tudo com uma colher e reserve. Pegue uma forma com furo no meio polvilhe e coloque a mistura na forma. Para decorar acrescente o cheiro verde. Leve ao forno em banho maria por aproximadamente 15 minutos. Desenforme e sirva. Obs: para saber se estar pronto após os 15 minutos em banho maria, coloque uma faca na mistura. Se sair limpa já estar pronto.
Concurso gastroECOnômico–Campus Cidade Alta
Autor: Projeto | Publicado: 2011-12-06T14:36:00-08:00

Hoje, dia 06/12/12, foi realizado o concurso gastroECOnômico da turma da cidade alta que começou o curso no dia 22/11/11, a vencedora do concurso foi Helena Tavares, veja as fotos:
Suco saboroso
Autor: Projeto | Publicado: 2011-12-06T12:42:00-08:00

Ingredientes:   Casca de 2 maçãs Casca de 2 pêras Casca de goiaba 1 lata de leite condensado 1 litro de agua gelada Modo de preparo: Coloca-se a casca de 2 maçãs, 2 pêras e 2 goiabas e 1 litro de água. Acrescenta-se 1 lata de leite condensado para adoçar. Foi colocada a polpa de 1 pêra para acentuar o gosto da mesma. Bate tudo no liquidificador e está pronto.
Receita de “Bruscheta Nordestina”
Autor: Projeto | Publicado: 2011-12-02T16:21:00-08:00

Ingredientes:  3 pães francês dormidos Entrecasca de melancia 1 cubo de caldo de galinha 3 colheres de creme de leite Alho, cebola, cheiro verde Orégano Queijo Ralado Preparo: Corta-se o pão em fatias, passa manteiga e leva ao forno por 10 minutos. Molho: Retira-se a entrecasca da melancia, corta-se em cubos e reserva. Em 1 panela refoga-se alho e cebola, acrescenta-se a entrecasca da melancia, um pouco de água quente e o caldo de galinha, deixa cozinhar até adquirir a consistência de molho, adiciona-se cheiro verde e creme de leite e tira-se do fogo. Coloca-se o molho sobre as fatia de pães, acrescenta-se orégano e queijo ralado e leva ao forno por 10 minutos.
Viva lá vida !
Autor: lucasbueno | Publicado: 2011-10-05T18:27:00-07:00

Eu costumava dominar o mundo
Mares se agitavam ao meu comando
Agora, pela manhã, durmo sozinho
Varro as ruas que costumava possuir

Eu costumava jogar os dados
Sentia o medo nos olhos dos meus inimigos
Ouvia como o povo cantava:
"Agora o velho rei está morto!
Vida longa ao rei!"

Um minuto eu detinha a chave
Depois as paredes se fechavam em mim
E percebi que meu castelo estava erguido
Sobre pilares de sal e pilares de areia

Eu ouço os sinos de Jerusalém tocando
Os corais da cavalaria romana cantando
Seja meu espelho, minha espada e escudo
Meus missionários em uma terra estrangeira
Por um motivo que eu não sei explicar
Quando você se foi não havia
Não havia uma palavra honesta
Era assim, quando eu dominava o mundo

Foi o terrível e selvagem vento
Que derrubou as portas para que eu entrasse
Janelas destruídas e o som de tambores
O povo não poderia acreditar no que me tornei

Revolucionários esperam
Pela minha cabeça em um prato de prata
Apenas uma marionete em uma solitária corda
Oh, quem realmente ia querer ser rei?
Você me faz sentir tão bem,*
Autor: lucasbueno | Publicado: 2011-05-20T20:53:00-07:00

Quando eu me perco é quando eu te encontro
Quando eu me solto seus olhos me vêem
Quando eu me iludo é quando eu te esqueçoQuando eu te tenho eu me sinto tão bem
Você me fez sentir de novo o que euJá não me importava maisVocê me faz tão bem
Quando eu te invado de silêncioVocê conforta a minha dor com atençãoE quando eu durmo no seu coloVocê me faz sentir de novoO que eu já não sentia mais
Você me faz tão bem.......
Ao seu lado não preciso de ninguém .
Autor: lucasbueno | Publicado: 2011-12-05T09:46:00-08:00

Enquanto a chuva molha meu rostoEla esconde a minha lágrimaQue insiste em encontrar o chão.
Enquanto o frio toma meu corpoEu aprendi sem a gramáticaQue saudade não tem tradução.
Eu preciso tanto de vocêO seu amor é o que me faz crescerE conhece como a própria mãoCada medo do meu coração.
Hoje pensei tanto em nós doisQue não podia deixar pra depoisE eu vim aqui só pra dizerQue eu sou louco por você.....s2
Preciso de VOCÊ e você de MIM
Autor: lucasbueno | Publicado: 2011-07-01T17:38:00-07:00

 ❤   Não tem jeito, é só você que eu preciso, sem você eu perco o chão, me sinto sozinho. Sem você o mundo parece não ter cor, tudo perde o brilho. Eu preciso tanto de você, talvez você ainda não entenda... mas, você é até mais importante que o ar que eu respiro, você é simplesmente tudo na minha vida. Meu grande amor, a estrela que ilumina minha noite, o sol que ilumina meu dia, o motivo pelo qual eu acordo e vou dormi sorrindo, minha alegra, minha vida é você.

..
As Lembranças Vão na Mala
Autor: lucasbueno | Publicado: 2011-08-08T19:04:00-07:00

Independentemente
Do que me disser agora
Queria deixar claro algumas coisas pra você
Independentemente
Se deu certo a nossa história
Não quero que fique comigo por dó de me fazer sofrer
Orgulhoso? Eu não me ajoelhei pra ter seu coração.
Imperfeito? Sou sim!
Mas dei o meu melhor até o fim.

Sua consciência não vai te deixar dormir,
Pois ninguém mais faz palhaçada pra te ver sorrir,
Ninguém vai te abraçar pra ver o sol se por
Ninguém vai escrever no muro uma história de amor.
Sua consciência não vai te deixar dormir
Pois ninguém mais faz palhaçada pra te ver sorrir
Ninguém vai te abraçar pra ver o sol se por
Ninguém vai escrever no muro uma história de amor.

Mas se mesmo assim, quiser me deixar,
As lembranças vão na mala pra te atormentar.
Anjo
Autor: lucasbueno | Publicado: 2011-09-29T19:30:00-07:00

Hoje eu acordei mais cedo e fiquei te olhando dormir.
Imaginei algum suposto medo para que tão logo pudesse te cobrir.
Tenho cuidado de você todo esse tempo,
Você está sob meu abraço, minha proteção.
Tenho visto você errar e crescer, amar e voar,
Você sabe onde pousar.
Ao acordar já terei partido,
Ficarei de longe escondido,
Mas sempre perto,
Decerto, como se eu fosse humano, vivo,
Vivendo para te cuidar, te proteger,
Sem você me ver,
Sem saber quem sou,
Se sou anjo ou se sou seu amor.
De ontem em Diante
Autor: lucasbueno | Publicado: 2011-09-12T19:48:00-07:00

De ontem em diante serei o que sou no instante agora
Onde ontem, hoje e amanhã são a mesma coisa
Sem a idéia ilusória de que o dia, a noite e a madrugada
são coisas distintas
Separadas pelo canto de um galo velho
Eu apóstolo contigo que não sabes do evangelho
Do versículo e da profecia
Quem surgiu primeiro? o antes, o outrora, a noite ou o dia?
Minha vida inteira é meu dia inteiro
Meus dilúvios imaginários ainda faço no chuveiro!
Minha mochila de lanches?
É minha marmita requentada em banho Maria!
Minha mamadeira de leite em pó
É cerveja gelada na padaria
Meu banho no tanque?
É lavar carro com mangueira
E se antes, bem antes, um pedaço de maçã
Hoje quero a fruta inteira
E da fruta tiro a polpa... da puta tiro a roupa
Da luta não me retiro
Me atiro do alto e que me atirem no peito
Da luta não me retiro...
Todo dia de manhã é nostalgia das besteiras, das besteiras e das besteiras que fizemos ontem
Dois amores não podem viver longe assim
Autor: lucasbueno | Publicado: 2011-08-21T18:23:00-07:00

Noites vem e vão e com ela, a solidão
Lua, onde estás?! Traz ela de volta pra iluminar
Meu coração...
Dois amores não podem viver longe assim
E, por Deus, traz de volta ela pra mim

Nunca amei tanto assim, esse amor não tem fim
Acredito, foi Deus quem te trouxe pra mim
Já parei pra pensar, é difícil aceitar,
mas você não entende meu jeito de amar...

Noites vem e vão e com ela, a solidão
Lua, onde estás?! Traz ela de volta pra iluminar
Meu coração...
Dois amores não podem viver longe assim
E, por Deus, traz de volta ela pra mim

Nunca amei tanto assim, esse amor não tem fim
Acredito, foi Deus quem te trouxe pra mim
Já parei pra pensar, é difícil aceitar,
mas você não entende meu jeito de amar
Eu amo você ;
Autor: lucasbueno | Publicado: 2011-06-27T17:06:00-07:00

Em pleno deserto te encontreiNunca imaginava ser assimO que jamais penseiFoi ter você perto de mimO sol queimava a minha pazQuando você chegouNão sabe o bem que me fazÀ sombra desse amorÀgua de oceanoPra beberVivo mergulhado em vocêTe amo pra valerLembre-se de não esquecer  !
Autor: perfil para orkut ,msn,twitter.... | Publicado: 2012-04-12T23:38:00-07:00

GENTE SO SEGUIR TEM OS SIMBOLOS DEPOIS PERFIL PARA ORKUT DEPOIS TEM EMOTIONS QUE FALAM TEM TBM DEPOIMENTOS DE DESENHO DEPOIMENTOS PRONTOS FRASES PARA MSN LA NO FINAL E TEM MUITO MAIS 
Autor: perfil para orkut ,msn,twitter.... | Publicado: 2012-04-12T22:30:00-07:00

Sou melhor do que αs pessoαs pensαm,pior do que elαs imαginαm, αs críticαs não me αbαlαm,os elogios não me iludem, sou o que sou não o que fαlαm,vivo o presente, espero o futuroe sincerαmentedαne-se o pαssαdo...♠♠

/(.")\(",)./♥\../♥\._| |_| |_
FRASES PARA ORKUT
Autor: perfil para orkut ,msn,twitter.... | Publicado: 2012-04-12T22:59:00-07:00

Gostou da embalagem? add q te mostro o conteúdo

Red bull te da asas? mas só eu te levo pro céu

N me acompanha q eu n sou novela o

Perfeição existe, olha a foto ao lado .

Unicα & originαl o resto só quer ser iguαl •

Se tudo que é bom dura pouco, eu já deveria ter morrido 

Me joga no google me chama de peskisa

Ñ desista do seu sonho...vá em ooutra padaria!

Igual a mim, nem tirando xerox

→ Pσรรσ รєя ค รσluçãσ dσร รєuร þяσßlємคร...Ou คþєиคร σ cσмєçσ dє тσdσร єlєร!!! ←

*!*>Soυ єsρєcιαℓ, ρoяqυє soυ ƒєℓιz<*!*

• ρσr fσrα α мєnιnα qυє мυιтσs נυℓgαм... 
• ρσr dєnтrσ α мυℓнєr qυє ρσυcσs cσnнєcєм 

-`o´-
´ ` Sє sєu SσL nάσ вrίlhα, nάσ тєnтє ίмρєdίr σ мєu dє вrίlhαr... 

Nάσ lίgσ quє мє σlhєм dσs ρέs ά cαвєçα, ρq nuncα fαrάσ α мίnhα cαвєçα є nєм chєgαrάσ ασs мєus ρέs.... 

єxρєrίєncία έ σ nσмє quє тσdσ мundσ dά ασs sєus єrrσs 

Sσu cσмσ σ rємέdίσ, rєsρєίтє α dσsє є sєrєί α suα curα
єxcєdα σ мєdίcαмєnтσ є sєrєί σ sєu ρίσr vєnєnσ!

Se falam de mim pelas costas, é sinal de que minha vida é BEM mais interessante do que a delas.

ŋαo ρiรα รε ŋαo тε εรмαgo รoυ ρikεŋα мαร ƒαço εรтяαgo

 Melhores coisααs dα vidα, faço em OFF ;*

 Offiline Pros Chatos e Online Pros Gatos ;D

Naão GostouL amoour ? Clika em Início eé vejaá coisaá piooór *

Miinhα αtitudє dєpєndє dα suα! 

Nos menores frascos estão os melhores perfumes e os piores venenos

 O que o amor constrooi , o orkut destroi !

Quαηdo vooc chegαr αos meus pés me αvise que é pαrα eu ηαum pisαr em cimα ! ;)

Meniinα fαtαl, estilo Originαl, αs minα fαlα mαl, i os mino pαgα pαu ~~♥

"O segredo da felicidade é saber cair nas tentações."
SIMBOLOS/CODIGOS
Autor: perfil para orkut ,msn,twitter.... | Publicado: 2012-04-12T23:35:00-07:00

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Xadrez:♔♕♖♗♘♙♚♛♜♝♞♟

Zodíaco:♈♉♊♋♌♍♎♏♐♑♒♓

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Autor: perfil para orkut ,msn,twitter.... | Publicado: 2012-04-12T22:27:00-07:00

Posso não ser a mais forteou a mais inteligentenem a mais bonita e nem a mais legal...Mas sou forte o suficiente para lutarInteligente o bastante para aprenderLegal a altura de não ser chataE bonita ao ponto de não ser feia !♪~ nem melhor nem piorapenas diferente e única ~

®║▌│█║▌│█║▌│█│║▌║® 
3º uniforme do inter será  inaugurado contra o Cerâmica
Autor: Bruno Kamien | Publicado: 2013-01-23T05:32:00-08:00

O Sport Club Internacional junto com a Nike apresentam o mais novo uniforme do inter. Inspirado no primeiro uniforme da história do clube de 1909 a 1912, o modelo listrado homenageia a história do clube.
Na época, nem todos os irmãos da família Poppe e demais membros da ata de fundação do Clube chegaram a um acordo com relação à cor da camisa do Inter. Os envolvidos dividiram-se em dois grupos para votação: os Venezianos, que apoiavam a cor vermelha, e os Esmeraldinos, que defendiam o verde. O vermelho venceu e permaneceu como a cor oficial do Clube. 

Em linha com o compromisso da Nike em combinar o desempenho atlético com menor impacto ambiental, o tecido do terceiro uniforme mantém o padrão de material reciclado utilizado na fabricação dos uniformes 1 e 2. Os shorts são feitos com 100% de poliéster reciclado, enquanto o tecido da camisa tem 96%. Uma média de 13 garrafas plásticas recicladas é utilizada por uniforme.

Os uniformes são feitos com tecido 23% mais leve e com uma estrutura de malha 20% mais forte que o anterior, além de possuir a tecnologia Dri-Fit, que ajuda a manter os jogadores secos, extraindo o suor para fora da roupa.O novo modelo da camisa do Inter começa a ser vendido nas lojas de todo o Brasil a partir desta sexta-feira (25), em duas versões: uma idêntica a dos jogadores, ao preço sugerido de R$ 299,90, e uma para torcedores, com preço sugerido de R$ 199,90. O modelo feminino tem preço sugerido de R$ 179,90 e o infantil R$ 169,90

Bruno Kamien
HOJE TEM GRÊMIO x LDU!
Autor: Luan Vieira | Publicado: 2013-01-23T13:09:00-08:00

Eduardo Vargas, enfim, está com os colegas de Grêmio. Chegou ao hotel
em que o Imortal está hospedado em Quito, por volta das 16h30m (13h30m no
 Equador) desta quarta-feira, o atacante recém-contratado do Napoli disse que está pronto para ajudar o Grêmio diante da LDU, às 22h (horário de
Brasília), no Casa Blanca, na estreia da Libertadores. Nem viagem, nem
cansaço nem altitude o faz diminui a vontade de estar em campo.

   
 - Vim para ajudar, espero que a gente saia vencedor hoje. Depende da
escolha do treinador, estou à disposição dele, mas posso começar o jogo.
 Eu até prefiro sair jogando – disse em uma concorrida entrevista
coletiva.  Além da imprensa e
torcida brasileira, jornalistas equatorianos estavam postados para ouvir
 o que o carrasco da LDU tinha a dizer. Em 2011, na final da
Sul-Americana, quando defendia o Universidad de Chile, o atacante marcou
 três gols em dois jogos. Ele, porém, refuta este rótulo.
 - Não acredito nestas coisas, sou jogador de futebol. Espero fazer um bom trabalho – minimizou

                 

Os equatorianos também publicaram no jornal local uma matéria sobre o Grêmio, e é de certo que estão com muito medo do nosso Imortal Tricolor.

Chuto um placar pra hoje. LDU 0x2 Grêmio.

Abraços, Luan Vieira.
Interesse do Grêmio sobre o Uruguaio Sebástian Coates
Autor: Luan Vieira | Publicado: 2013-01-27T22:33:00-08:00

O gerente do Liverpool, Brendan Rodgers, quer vender o zagueiro uruguaio Sebástian Coates por 7 Milhões de Euros, o equivalente a 19,1 Milhões de Reais, Rodgers quer vender o jogador por questões financeiras diz o jornal inglês Sunder People.

O Grêmio pode fechar com Coates após o fechamento da janela européia de transferências, como os prazos das duas janelas são diferentes, isso vira um problema para o time de Anfield.

O provável substituto de Coates no Liverpool é Ashlei Willians, se o time fechar a substituição antes de vender o zagueiro uruguaio coloca o time em um lugar não muito agradável.

O zagueiro tinha esperanças de uma negociação com a Juventus, da Itália, mas o clube queria empresá-lo pelo resto da temporada.

O jogador disse: "Estou passando por um momento complicado no Liverpool, quero jgoar pela seleção uruguaia, sei que os outros zagueiros estão jgoando muito bem e eu tenho que esperar minha change, mas novamente, eu quero jogar agora.!"
Por rumores, o Grêmio já haveria fechado com o zagueiro, restando apenas negociar taxas e a data do pagamento.
Boa notícia
Autor: Bruno Kamien | Publicado: 2013-01-22T17:56:00-08:00

A direção do inter estuda fretar um jatinho para poder contar com o atacante uruguaio Diego Forlán, no clássico GRE-NAL! Ele jogaria o grenal e depois embarcaria para Doha no Catar, onde enfrenta junto com seus colegas uruguaios a seleção campeã do mundo Espanha!

Bruno Kamien
Espírito Guerreiro pra virar o jogo
Autor: Luan Vieira | Publicado: 2013-01-24T18:33:00-08:00

Perdemos por 1 a 0 para a LDU mas o retorno ao Brasil, após dez dias no Equador, levaMOS uma certeza: a nossa boa atuação na altitude de Quito mostra que podemos avançar na Libertadores.Elano resumiu o sentimento do grupo:- Libertadores é assim. Os últimos brasileiros campeões também perderam fora de casa. No máximo, conseguiram empates. É normal. Nós jogamos bem, criamos chances. Se isso não tivesse ocorrido, seria motivo de preocupação. Não é o caso. Temos totais condições de passar de fase.

Vargas foi a grande noticia da noite. Se prontificou a viajar, chegou e já foi para o jogo, brigando pela bola como se estivesse em Quito há dez dias, arrancadas, dribles e três situações de gol criadas em 45 minutos foram suficientes para Vargas aprovar na estreia no Grêmio. Sem um único treino com os colegas e chegando a Quito seis horas antes do jogo contra a LDU, o atacante deu conta do recado. Ao ponto de ser alçado à titularidade, afinal, ‘não veio para ser reserva’, e, com entrosamento, ser considerado peça importante para avançar na Libertadores.

Luxa que fez a avaliação do chileno. Se não indicou quem irá sair para a entrada do reforço, ao menos explicou como foi a sua preparação:- Futebol é essa coisa maravilhosa. Nem treinou, nem conhecia os companheiros e rabiscou de um lado para o outro, incomodou os caras. Detalhamos em que lado ele estaria, como iria escapar da marcação. Já o conhecia e, por isso, o recomendei. O Vargas vai jogar, não vai ficar no banco, não veio para a reserva. Vamos analisar como vai ser a entrada dele. Com entrosamento, irá melhorar.Na derrota por 1 a 0, Willian José foi sacado. Vargas formou dupla com Marcelo Moreno. Para o treinador, a atuação dos centroavantes não pode ser criticada.- Criamos chances, mas não fizemos. Essa coisa de cobrar é muito forte. Os caras estão ali, tentaram e podem marcar na volta – completou Luxa.

Marcelo Grohe foi chamado para entrar com a lesão do Dida, acabou levando o gol assim que entrou, mas fez duas defesas no lance e mostrou a tranquilidade que o tornou titular no ano passado durante o Campeonato Brasileiro. Deverá continuar se Dida não recuperar o ombro.A vida do Grêmio na Libertadores agora portanto fica dependendo do jogo na Arena na próxima quarta. Será a hora de o torcedor fazer a diferença. Pressão pra cima dos Equatorianos. Ai não tenho dúvida que classifica.Luan Vieira
Autor: Cíntia Oliveira | Publicado: 2012-03-12T17:58:00-07:00

O Iluminador Facial MK Signature™ ajuda a "levantar" o visual. Este produto possui pigmentos especiais que refletem a luz, proporcionando luminosidade às áreas escuras do rosto. A pele parecerá instantaneamente mais luminosa e radiante. Sua fórmula translúcida e de fácil aplicação pode ser reaplicada ao longo do dia para manter a pele com uma aparência refrescada e radiante. Disponível em duas tonalidades distintas para os tons de pele. Dicas de aplicação: 1. Depois de aplicar a base, aplique o iluminador facial abaixo dos olhos e nas outras áreas sombreadas. Misture bem com a ponta dos dedos para iluminar a face. 2. Sua embalagem prática permite uma aplicação rápida ao longo do dia.
Bjim
Peça o seu...
Autor: Cíntia Oliveira | Publicado: 2012-03-18T10:40:00-07:00

Quem disse que olho preto só pode ser usado a noite? olhem que lindo, adorei... Nesse video ela irá uzar dois produtos da MK. Nessa maquiagem vc pode usar a sombra COAL (sombra da MK).

Meninas nos dias 27 e 28 de agosto vai ter curso aqui em bsb com a Alice. Vamossss!!!!
Bjim....
Autor: Cíntia Oliveira | Publicado: 2012-03-15T15:46:00-07:00

Meninas! Produtinho de Miss!
Maquiagem para disfarçar estrias, marcas de nascença, etc. Indicado pela Amanda Oliveira que participou do concurso Miss Brasilia 2012 e ganhou o título de Miss Simpátia.
O produto cria uma camada, como se fosse uma meia calça invisível, fica perfeito, como ele é bem grosso, a dica é utilizar com um creme hidradante para espalhar bem na pele. A cor da foto é a mais clara. Fica perfeito e custou somente R$ 14,00.

Espero que gostem da dica. Bjim! Silvia Guimarães.
Autor: Cíntia Oliveira | Publicado: 2012-03-18T09:49:00-07:00

Menias, as bases MK realmente são perfeitas e os peços são ótimos comparados com outras linhas brasileiras. A aplicação dessa base com o pincel MK deixa a pele uniforme  e com aspecto natural. Quem quiser experimentar é só deixar um recadinho. Cuidar da pele é uma necessidade e não apenas vaidade.
Xeruuuu!!!!
Meditação em um minuto
Autor: bodhiarte@gmail.com | Publicado: 2012-05-15T07:30:00-07:00

Muitas vezes nossa rotina tão corrida acaba dificultando a prática diária da meditação. Nesse post, apresentamos um  vídeo que nos ensina a meditar em apenas um minuto. Dessa forma, em um pequeno espaço de tempo, podemos acalmar nossa mente. Com a prática diária da meditação em um minuto, aos poucos poderemos levar a sensação de paz gerada pela meditação, para todo o nosso dia.

Vale a pena conferir e praticar!
Para ver o vídeo, clique aqui.
Iemanjá
Autor: bodhiarte@gmail.com | Publicado: 2012-05-11T14:41:00-07:00

"Eu fui na beira da praia, pra ver o balanço do mar

eu vi um retrato na areia, me lembrei da Sereia, comecei a chamar

Mãe Janaína vem ver, Mãe Janaína vem cá

receber suas flores, que venho lhe ofertar!"

Linda imagem de Iemanjá em gesso com acabamento em tinta pva azul e verniz, com aplique de sianinha, mini rosas azuis e strass branco. 
Santa Sara
Autor: bodhiarte@gmail.com | Publicado: 2012-05-27T11:00:00-07:00

Santa Sara : a cigana escrava que venceu os mares com sua fé

Conta a lenda que Maria Madalena, Maria
Jacobé, Maria Salomé, José de Arimatéia e Trofino, junto com Sara, uma
cigana escrava, foram atirados ao mar, numa barca sem remos e sem
provisões.

Desesperadas, as três Marias puseram-se a orar e a chorar.

Aí então Sara retira o diklô (lenço) da
cabeça, chama por Kristesko (Jesus Cristo) e promete que se todos se
salvassem ela seria escrava de Jesus, e jamais andaria com a cabeça
descoberta em sinal de respeito.

Milagrosamente, a barca sem rumo e à mercê
de todas as intempéries, atravessou o oceano e aportou com todos salvos
em Petit-Rhône, na França, e é hoje a tão querida
Saintes-Maries-de-La-Mer.

Sara cumpriu a promessa até o final dos seus dias.
Sua história e milagres a fez Padroeira Universal do Povo Cigano, sendo festejada todos os anos nos dias 24 e 25 de maio.

(extraído de www.magiazen.com.br/magia-da-santa-sara-kali.html)
Vivência pelas leis cósmicas
Autor: bodhiarte@gmail.com | Publicado: 2012-05-10T02:58:00-07:00

"O que está em repouso

É fácil conservar.

O que é insignificante

Pode facilmente ser influenciado.

O que é frágil,

Pode ser quebrado facilmente.

O que é leve

Pode ser levado pelo vento.

A ordem deve ser mantida,

Antes que surja a desordem.

A árvore mais gigantesca

Nasceu de uma raizinha

Fina como um cabelo.

Uma torre de nove andares

Repousa sobre uma pequena área de terra.

Uma viagem de mil léguas

Começou com o primeiro passo.

Quem faz algo contra a lei

Tem que falhar.

Quem se apega a algo

O perderá.

Por isto, o sábio não é egocêntrico,

E por isto nunca falha.

Não se apega a nada,

E por isto não perde nada.

Outros falham

Antes de chegar à meta,

Porque não esperaram

Pelo momento oportuno,

Quem enxerga o início e o fim,

Esse não falha.

O único desejo do sábio

É não ter desejos.

Não deseja nada

O que a outros 

É desejável.

Nem deseja inteligir

Objetos de inteligência.

O que a outros é insignificante

O sábio o considera importante.

Assim estabelece ele a reta ordem

Em si e nos outros,

Não agindo jamais

Em desacordo com as leis cósmicas."

(extraído de Tao Te Ching - Lao-Tse)
Bonequeiras sem Fronteiras - Bonecas de pano, amor de verdade.
Autor: bodhiarte@gmail.com | Publicado: 2012-09-26T14:35:00-07:00

 

Esse post é em homenagem ao lindo trabalho desenvolvido pelas "Bonequeiras sem Fronteiras".Conheça o trabalho desse grupo de pessoas mais do que especiais que levam carinho em forma de bonecas e bichinhos de pano à crianças e idosas carentes de todo o Brasil!Curta e emocione-se com essa linda história de amor!
Cabeça de Buda
Autor: bodhiarte@gmail.com | Publicado: 2012-05-26T06:56:00-07:00

Linda peça em gesso, com acabamento envelhecido, representando a cabeça de Buda.
Tamanho: 21cm x 16cm x 13cm

Para ver mais detalhes ou comprar, acesse: http://www.airu.com.br/produto/160514/cabeca-de-buda 
Karma - Porque minha vida é do jeito que é?
Autor: bodhiarte@gmail.com | Publicado: 2012-05-31T06:38:00-07:00

"Esse mundo é do jeito que é, porque somos do jeito que somos..."

Assista um lindo vídeo que fala sobre a visão busdista do que é o karma, clicando aqui.
A natureza efêmera de todas as coisas
Autor: bodhiarte@gmail.com | Publicado: 2012-05-06T17:58:00-07:00

“De que serve refletir sobre a natureza transitória
dos seres e das coisas? A vida humana, por mais breve que seja, tem um valor
inestimável. A reflexão sobre a impermanência permite apreciar o valor do
tempo, dar-se conta de que cada segundo de vida é precioso, enquanto,
habitualmente, deixamos para mais tarde o que, intuitivamente, sabemos ser
essencial? Também não é necessário morrer de impaciência querendo resultados
com mais pressa. Temos de adquirir a determinação inabalável de não perder mais
tempo em distrações sem sentido. Não nos deixemos enganar pela ilusão de que ‘temos
toda a vida diante de nós’. Cada instante de vida é precioso, pois a morte pode
surgir a qualquer momento.

A maneira pela qual vemos a morte influencia
consideravelmente a qualidade de vida. Alguns são aterrorizados, outros
preferem não pensar nela, outros meditam sobre ela para melhor apreciar o valor
de cada instante e discernir o que vale a pena ser vivido. Iguais diante do
caráter inevitável da morte, os seres diferem quanto à maneira de se preparar
para ela. O sábio a utiliza como um ferrão que aviva sua coragem e o protege
das vãs distrações. Ele não vive com o fantasma da morte, mas está consciente
da fragilidade da vida, de maneira que dá todo valor ao tempo que lhe resta. Aquele
que aproveita cada instante para tornar-se um ser melhor e contribuir para a
felicidade dos outros morrerá em paz.

Sabendo que a natureza de todas as coisas é
fundamentalmente mutável, como poderíamos pensar que um ser é basicamente mau
ou que uma coisa será desejável ou odiosa para sempre? Como poderíamos
considerar a possibilidade de haver um ego permanente no seio do fluxo
continuamente mutável de nossa consciência?

Compreender que a mudança está inscrita na natureza
de todos os fenômenos do mundo animado ou inanimado evita o agarramento que
temos com as coisas como se elas tivessem que durar eternamente. Essa última
atitude termina, mais cedo ou mais tarde, em sofrimento, pois está em desacordo
com a realidade. Além disso, quando a mudança se manifestar, compreenderemos
que ela está na própria natureza das coisas e nos sentiremos menos afetados.”

(extraído do livro "A arte de meditar - um guia prático para os primeiros passos na meditação")