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Muito prazer...
Autor: Letícia Rosa | Publicado: 2012-09-15T13:21:00-07:00

Delicada, decidida, alegre, cheia de vida. Sonhadora, trabalhadora, estudiosa, artista!

Cantora, atriz, conselheira, faladeira, chorona, adora sorvete, filha, irmã, amiga, nora, cunhada, tia, neta, namorada, mãe de mentirinha, madrinha, menina, moleca, católica, corintiana, futura pedagoga, ciumenta, livre, independente, fã de São José.

Fã do Roberto Carlos, eu  fico suspirando e assisto diversas vezes o filme: Uma linda mulher. Acredito no ser - humano sempre e sei que todo mundo merece da vida, da sociedade e das pessoas uma segunda chance, mas só uma segunda mesmo (risos). Nada de terceira, quarta e quinta chance. Reconhecer o erro, em minha opinião é a maior virtude que alguém pode ter. O respeito pelo outro faz com que tudo se torne mais fácil nas relações humanas, a melhor forma de amar é estar por perto, ser livre para ser o que se é...

Sinceramente acredito que não tem nada mais prazeroso do que um bom papo, uma boa risada e as relações humanas... Brincar no chão com crianças e bichos cura as doenças do corpo e da alma. Pessoas existem para te transformar, sejam elas com boas ou más intenções, sempre te ensinarão algo. Gerar vida, ter filhos e passar por essa experiência é a maior dádiva que Deus pode ter me dado, tenho vivido cada momento da minha vida hoje em plenitude para que um dia esse sonho se realize e eu viva a alegria de ser mãe.

Aprendi com o passar do tempo e com as situações da vida que pessoas que tudo passa!E tudo é tudo! Aqueles amigos que pareciam eternos em nossas vidas, hoje já nem sabemos por onde andam ou não reconhecemos, mas por amor à eles deixei cada um seguir seu caminho, sem cobrar e sim desejar que a felicidade seja sua eterna companhia, pois a vida é como um ciclo de estação de trem, coisas e pessoas precisam entrar e sair de nossas vidas para que o novo aconteça!

Sei quantos amores amei , quantos abraços apertados recebi, quantos aplausos, quantos dedos na cara, quantos julgamentos, quantos preconceitos sofre por causa da cor da minha pela! Quantas causas defendi,, quanta sabedoria tive ou não! Por amor muitas vezes me calei...não me arrependo disso, doeu mas não me arrependo...Sei o que me faz ranger os dentes de raiva, as desavenças, as tristezas, os lugares onde andei, os amigos que conquistei, os sonhos que realizou e o que ainda esta por vir...

Neste dia 08/03/12, meu dia e de tantas outrastras, ela deseja que todas as mulheres do universo recebam flores, abraços apertados, cheiro no pescoço, beijo na testa... Que a violência doméstica não faça mais parte da sua vida, que toda humilhação e desvalorização da mulher sejam erradicadas do mundo, que nós saibamos lutar pelos nossos direitos, que vivamos a verdadeira liberdade... E que Maria mãe de Jesus sejam nosso exemplo de mãe para gerarmos vidas e que possamos transformar este mundo através da força que só nos temos!

Feliz Dia Internacional de Mulher!
Torta de Pão Integral com Legumes
Autor: Dra. Franciela Trevisan - Projeto Vip Nutricional | Publicado: 2016-11-26T07:10:00-08:00

Torta de Pão Integral
com Legumes

Ingredientes:

5  Fatias de pão de forma integral

1  Cenoura media

1  Alho Poró médio

10 Vagens

½  Abobrinha

Sal a gosto

Pimenta

Azeite.

Modo de Preparo:

Corte os pães em cubos e leve ao
forno em temperatura media para ficarem crocantes (cuidado para não queimar).
Enquanto isso refogue no azeite o alho poró cortado em rodelas fininhas, a
cenoura em cubinhos pequenos e as vagens cortadas em rodelas. Depois desligue o
fogo e acrescente a abobrinha cortada em cubinhos. Em 1 tigela de vidro grande,
adicione 3 Ovos batidos ate dobrarem de volume, acrescente os legumes e os pães
assadinhos, tempere com o sal e apimenta, regue um fio de azeite e misture bem,
ate ver que os pães estejam bem molhadinhos no ovo.

Leve ao forno em temperatura
media por aproximadamente 40 min. Ou ate que fique bem douradinho por cima.

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Retire do forno, deixe amornar e
sirva.
Gelatina de Hibisco
Autor: Dra. Franciela Trevisan - Projeto Vip Nutricional | Publicado: 2016-11-18T06:49:00-08:00

Gelatina de Hibisco

Ingredientes: 

500 ml de água 

2  Fatias de Melancia

5  Colheres de sopa hibisco seco

1  Sache de gelatina incolor

2  colheres de sopa de açúcar demerara 

Modo de Preparo:

Dilua a gelatina conforme instruções da embalagem, reserve. Aqueça a água em uma panela até ferver e adicione o hibisco, tampe e deixe por 10 minutos. Coe. Depois bata o chá de hibisco no liquidificador com os outros ingredientes. Disponha em um recipiente e leve á geladeira pra ganhar firmeza. Sirva em seguida.
Omelete com Aveia
Autor: Dra. Franciela Trevisan - Projeto Vip Nutricional | Publicado: 2016-12-19T04:00:00-08:00

Omelete com aveia

Ingredientes:

3
ovos

Ervas
a gosto (salsinha, cebolinha e orégano)

Pimenta
do reino a gosto

2 a
3 colheres (sopa) rasas de aveia em flocos

1
colher (sopa) rasa de gergelim a gosto

Sal
a gosto.

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Bata os ovos e acrescente os demais ingredientes aos
poucos, deixando a aveia para ser acrescentada no fim. Misture bem. Leve ao
fogo uma frigideira com um fio de azeite e despeje a mistura, deixe dourar os dois lados,e
sirva .
Picolé de Abacaxi Detox
Autor: Dra. Franciela Trevisan - Projeto Vip Nutricional | Publicado: 2016-12-19T04:11:00-08:00

Picolé de Abacaxi Detox

Ingredientes:

•  1 folha
de couve;

•  4 folhas
de hortelã;

•  1 rodela
média de abacaxi;

•  100 ml de chá de alecrim;

•  1 colher
de sopa de Goji Berry.

Modo de preparo:

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Bata todos os ingredientes
no liquidificador, despeje em formas individuais próprias para picolé e leve ao
congelador até ganhar consistência. Desenforme apenas na hora de servir.
Pão de Queijo de Ricota e Chia
Autor: Dra. Franciela Trevisan - Projeto Vip Nutricional | Publicado: 2016-11-18T06:22:00-08:00

Pão de Queijo de Ricota e Chia

Ingredientes:

1 Xícara de polvilho azedo

1 Pode se iogurte grego (de 90g).

1/2  Xícara de Ricota

2 Colheres bem cheias de creme de Ricota

1 colher de sopa de chia.

1 Pitada de sal

Modo de preparo: 

Em uma tigela você vai misturar todos os ingredientes, até ficar uma massa bem macia, que não gruda na mão e bem fácil de trabalhar. Coloque 1 pitada de Sal e leve ao forno ate ficar moreninho.
Pudim de Alfarroba sem Lactose
Autor: Dra. Franciela Trevisan - Projeto Vip Nutricional | Publicado: 2016-12-19T03:00:00-08:00

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Pudim de Alfarroba sem
Lactose

Ingredientes:

3 Claras

1 Copo (300ml) de bebida vegetal
(amêndoa,arroz,aveia,soja);

1 Colher (café) de fava de baunilha (opcional);

2 Colheres (sopa) de Açúcar Demerara (ou Açúcar de
coco);

1 Colher de Gelatina incolor e sem sabor

Modo de Preparo:

Bata as claras em neve e reserve;

Em uma tigela, misture a alfarroba, a fava
(opcional) e o Açúcar;

Junte as claras em neve delicadamente e, em seguida,
a gelatina hidratada de acordo com as instruções da embalagem;

Distribua em taças individuais e leve a geladeira
por 3 horas ou ate ficar firme. Sirva em seguida.

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Bolo  de Banana sem Glúten Fit
Autor: Dra. Franciela Trevisan - Projeto Vip Nutricional | Publicado: 2016-11-26T07:13:00-08:00

Bolo de Banana sem
Glúten Fit

Ingredientes:

4  Bananas Pratas

3  Ovos

2  Xícaras de farinha de quinoa

½ Xícara de
Óleo de Linhaça

1  Colher de sopa de fermento

1 ½ Xícara de Açúcar 
mascavo

Modo de Preparo:

Bata  bem os
ovos, a banana, o óleo e Açúcar no liquidificador; coloque a mistura em um
recipiente e incorpore a farinha; por ultimo adicione o fermento em pó.

Coloque em uma forma antiaderente, asse por aproximadamente
30 min a 220 graus.

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Chips de Batata Doce de Micro - ondas.
Autor: Dra. Franciela Trevisan - Projeto Vip Nutricional | Publicado: 2016-12-02T08:16:00-08:00

Chips de Batata Doce
de Micro-ondas.

Ingredientes:

1  Batata Doce média

Sal e Pimenta a gosto

Modo de Preparo:

Forre o prato do micro-ondas com duas folhas de papel toalha

Fatia a Batata Doce bem fininha – se preferir usar fatiador
pra ficar todas da mesma espessura. Distribua as fatias sobre o papel toalha,
como cuidado de não sobrepor umas sobre as outras.

Ligue na potencia máxima por 3 minutos.

Vire as batatinhas e deixe por mais 2 minutos.

Tempere com sal e pimenta a gosto.

Dicas:

Este petisco pode ser guardado num saquinho plástico e levar
na bolsa.

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Entra como substituto para
os salgadinhos , já que a batata se mantém crocante.
Escondidinho de Carne Funcional
Autor: Dra. Franciela Trevisan - Projeto Vip Nutricional | Publicado: 2016-12-19T02:57:00-08:00

Escondidinho de carne Funcional

Ingredientes:

• 1 xícara
de carne bovina magra cortada em cubinhos

• 1 batata
doce cozida (é opcional retirar a casca)

• 3 rodelas
de cebola

• 2 rodelas
de tomate

• 1 clara

Modo de preparo:

Refogue a
cebola e o tomate com um fio de azeite extra virgem E coloque a carne. Deixe no
fogão até que ela fique bem cozida. Em um recipiente misture a batata com a
clara e esmague até fazer um purê. Por fim, monte um recipiente de vidro fundo
com as camadas de batata doce e carne, sendo a última camada de batata-doce.

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Sugestão: Acompanhe
este prato com uma salada (cenoura, brócolis) no vapor.
Panqueca de Banana Integral
Autor: Dra. Franciela Trevisan - Projeto Vip Nutricional | Publicado: 2016-12-02T08:20:00-08:00

Panqueca de Banana
Integral

Ingredientes:

1  Xícara de chá de farinha de aveia

3  Bananas medias

2  colheres de chá de linhaça

1  Xícara de chá de água

1  Colher de Chá de fermento em pó

Óleo de coco para fritar as panquecas

Geléia, mel, melado, nozes e morangos para servir (opcional)

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Bata a banana, água e a linhaça no
liquidificador. Num outro recipiente misture a aveia com o fermento. Acrescente
a mistura de banana a aveia e misture bem com uma espátula. Aqueça uma
frigideira e coloque um fio de óleo de coco, muito pouco. Coloque 1 concha
da massa da panqueca, tampe e espere 2 minutos para virar. Os tempos de cozimento
podem variar. Sirva com o que você mais gostar. Eu usei requeijão cremoso com
um fio de mel
FEIRA DO LIVRO DE BRASÍLIA: POESIA E MÚSICA NESTA SEXTA
Autor: Ele -Felipe Cyntrão | Publicado: 2011-11-17T03:50:00-08:00

VENHA NOS ENCONTRAR !  ‘POESIA E MÚSICA: O LUGAR DA CIDADE NA VOZ DOS ARTISTAS DE BRASÍLIA’(arte de Alex Moraes)
 O GRUPO DE PERFORMANCE VIVOVERSO - em sua mais recente formação com Alex Moraes, Augusto Rodrigues , Felipe Cyntrão, Sylvia Cyntrão e Darlan Carvalho na guitarra estará no Café Literário da Feira do Livro de Brasília, nesta sexta, dia 18, às 19h30. (Pavilhão de Exposições do Parque da Cidade)
Participação especial de Nicolas Behr . Na programação , apresento "Poeta de Brasília", canção com versos do poeta!"...quando minha veia poética estourou/ela virou pra mim e disse/deixa sangrar...deixa..../nem tudo que é torto é errado/vejam as pernas do Garrincha/e as árvores do cerrado..."
Após a apresentação Alex Moraes estará recebendo os amigos no stand da sua Tertúlia, com  os livros Poesia contemporânea, olhares e lugares (org. Sylvia Cyntrão)/ CD Brasília, só ela (Felipe Cyntrão), Do livro de carne (brasílias invisíveis) de Augusto Rodrigues  e as lindas camisetas temáticas do projeto 'SOUL DE BRASÍLIA".

Será muito bom vê-los por lá!www.feiradolivrodebrasilia.com.br
SHOW  'mais Vivo que nunca!',no Feitiço Mineiro
Autor: Ele -Felipe Cyntrão | Publicado: 2012-03-29T17:00:00-07:00

MÚSICA VIVA E POEMAS EM NOITE DE MUITA ANIMAÇÃO.

Destaques para a interpretação da belíssima 'Jokerman' de Bob Dylan; 'À sua maneira', do Capital Inicial; 'Quase sem querer' , 'Eduardo e Mônica' de Renato Russo e  a nova canção 'Beijos vampiros!'(Logo logo no youtube...). De tirar o fôlego. Ainda ouvimos 'Olhar 43', 'Pintura íntima' e outros highlights do pop.Também.... 'tocaram Raul', como não podia deixar de acontecer !  

A novidade no estilo foi 'Timoneiro' de Paulinho da Viola. 

VALEU!

Alex Moraes- super apoio amigo e artístico (Tertúlia)
Sylvia Cyntrão
Deivid Carvalho e Felipe Cyntrão (esq. para dir.) 

Os músicos da Banda  Deivid -batera-
 Darlan -guitar e Anderson-bass com o cantor e compositor Felipe

Poeta Deliane Leite - André  ( de Ju) ao fundo
Laeticia Jensen amiga e atriz  (à esquerda) e Julliany Mucury-poeta e performer 

Poetas Noélia Ribeiro, Amneres Santiago e Deliane brilhando na performance poética da noite.
***
'PEGUE O SEU SONHO RAPAZ/ A MELHOR HORA É VOCÊ QUEM FAZ" ( de 'Pensamento', Cidade Negra. A forte canção que fechou o show.)

***
Um agradecimento especial a Jérson Alvim, nosso host.
A Produção
BANDA VIVOVERSO NA 1A. BIENAL DO LIVRO E DA LEITURA
Autor: Ele -Felipe Cyntrão | Publicado: 2012-04-19T08:29:00-07:00

MÚSICA E POESIA !

FELIPE CYNTRÃO E O SUOR DE SUA LUTA PELO SOM PERFEITO

ANDERSON BASS, FELIPE CYNTRÃO, AMNERES SANTIAGO, DARLAN CARVALHO,
 DELIANE LEITE E DEIVID CARVALHO (da esquerda para a direita)

Performance no Show 'Brasílias de luz" , com sucessos de Capital inicial, Renato Russo,
Oswaldo Montenegro e autorais.

***
Ouçam  a nova 'Beijos vampiros' ('Tapa no rosto'...)
http://www.youtube.com/watch?v=D8qHHlJfc0w&feature=youtu.be
***
HÁ FOGO (E ÁGUA) SOB AS PALAVRAS- lançamento este ano, EM BREVE!
Autor: Ele -Felipe Cyntrão | Publicado: 2014-04-16T09:34:00-07:00

Com prefácio de Luis Turiba, Felipe lançará este ano seu livro de poemas , pela  Editora 7 Letras.

O lançamento será no 2o semestre , em Brasília. E, é claro, estamos preparando um show performático da Banda Vivoverso -totalmente renovada- com músicas e poemas em cena. 

Em breve, mais informações!

VOCAÇÃO

Minha vocação é
efervescente
minha caligrafia é a das feras
minha visão a do exorcismo

Poesia não é para se entender 
mas para sentir a ventania

Em asfalto quente , descalço,
dou timbre aos parágrafos
reescrevo minhas artérias
em faca de amolar estrelas

tenho a voz poetando tesões nucleares
menstruando vendavais
eis o eixo dos meus manuscritos

Conectado nas correntezas
tijolos portando catedrais

(do livro, no prelo)
2012! VEM AÍ A NOVA EDIÇÃO DO PROJETO VERSOVIVO !
Autor: Ele -Felipe Cyntrão | Publicado: 2012-01-06T14:44:00-08:00

compondo...compondo...compondo...
Aguardem! Já estamos preparando novidades para você,com muita música e poesia.
***

Há mais silênciono capimporque os grilos cantam
Aumenta o silêncioquando tem chuva,e bichos acesos no mato.
 2012
VAMOS COMEMORAR JUNTOS NO FEITIÇO MINEIRO, DIA 21/12!
Autor: Ele -Felipe Cyntrão | Publicado: 2011-12-17T09:07:00-08:00

CANÇÕES
Felipe Cyntrão-  voz e violãoDarlan Carvalho- guitarra e vocaisDeivid Carvalho - bateria Anderson Bass- baixo
Poetas convidados
Alberto Bresciani ,Alexandre Marino, Amneres SantiagoAngélica Torres Lima, Augusto Rodrigues ,Carla AndradeDeliane Leite, Fernanda Velloso, Letícia Fialho, Luis TuribaMorvan Ulhôa, Sylvia Cyntrão

 
Apresentação do evento, arte e logomarca VivoversoAlex Moraes
APOIO:Tertúlia Produtos Culturais Petry Gráfica e Editora
Autor: Ele -Felipe Cyntrão | Publicado: 2014-11-25T02:53:00-08:00

Há água e fogo nas palavras 

Editora 7Letras, Rio de Janeiro, 2014

Livro lançado em outubro com uma bela festa que contou com a presença de estimados e generosos poetas da cidade  e a leitura de poemas pelas performáticas Natalle Moura, Ana Clara Medeiros, Bete Barros e Kelly Vianna, tudo coordenado por Maxçuny Alves, do Grupo de Performance Vivoverso da UnB.

Músicas com Natan Soares, Marcelo Abreu, Cesar Souto e  poemas com o Grupo Vivoverso

Leitura de poemas por Luis Turiba, autor do Prefácio honroso.

Leitura de poemas por Maxçuny Alves

Publico do show de músicas e leituras 

Leitura de poemas por Kelly Vianna

Presença do grande poeta e amigo  Nicolas Behr

Os grandes amigos e poetas Angélica Torres e Turiba

Os amigos Weralice, Amaury,  Alex e Ruth

Os amigos Natalle, Lemuel, Bete, Claudia Falluh

Os queridos amigos e artistas plásticos Newton Sheufler e Alex Moraes.
com Sylvia Cyntrão , poeta e coordenadora do Grupo Vivoverso
_____________________________________________

O livro pode ser pedido pelo email cyntrao@unb.br ou sfelipejj@gmail.comque lhe enviarei pelo preço de capa da editora, sem custos de postagem.
Só e ao mesmo tempo acompanhado
Autor: Ana Cláudia Azeredo | Publicado: 2012-04-06T22:23:00-03:00

Um livro é como uma janela. Quem não o lê, é como alguém que ficou distante da janela e só pode ver uma pequena parte da paisagem.

- Kahlil Gibran - 

É mais ou menos assim:

Sentimos uma grande necessidade de tê-lo e então seguimos a sua procura. De canto em canto procuramos aquele que mais nos agrade, seja em bancas, prateleiras ou estantes. Muitos são folheados e admirados, outros ficam em paz ou entregues a sorte. Até esse momento, não há sentimentos que não sejam apenas de posse. Ainda não há troca. Posto que a procura é nossa, ficamos cegos e não percebemos que, na verdade, é ele que nos encontra. Somos atraídos tal qual mariposas nas garras de plantas carnívoras. Sua crueldade inteligente exala aromas de papel novo recém saído da imprensa ou mesmo de sebos, onde os mais antigos fazem que vidrem nossos olhos e, até os mais doentes, rogam que lhe sejam cuidados. Finalmente, hipnotizados, o escolhemos. 

Capa, conteúdo, plenitude de palavras. Se houver troca (e é isso o que esperamos), ele falará a nossa alma. Responderemos com grande encanto. Quando encurralados respondemos ao seu chamado, estamos a sua mercê. Prestes a nos apaixonarmos, nos envolvemos durante a troca. É quando, sem prévio aviso, ele se vai e ficamos órfãos, recomeçando a busca incessante.

Qual ioga, qual nada! A melhor ginástica respiratória que existe é a leitura,

 em voz alta, dos Lusíadas.

- Mario Quintana -

Como nasce um livro

http://www.youtube.com/watch?v=iuFV5196dYQ&feature=player_embedded
“Para enxergar claro, bastar mudar a direção do olhar”
Autor: Ana Cláudia Azeredo | Publicado: 2011-12-21T14:14:00-02:00

Pequeno Príncipe ganha estátua no museu de cera de Paris
Após ser traduzido para 257 idiomas, o livro "Pequeno Príncipe", o intrépido viajante interplanetário criado pelo escritor francês Antoine de Saint-Exupéry, chegou ao museu de cera de Paris na semana passada, acompanhado das inseparáveis raposa e rosa.O jovem aventureiro foi instalado no museu Grevin, em cerimônia que contou com a presença de Olivier d'Agay, sobrinho do escritor, que criou o personagem em 1942, dois anos antes de sua morte prematura, aos 44 anos.O jovenzinho loiro e solitário em seu microplaneta, que conquistou o coração de crianças e adultos de todo o planeta, entrou no panteão de cera na qualidade de "embaixador imortal dos sonhos", informou a diretora do museu, Béatrice de Reyniès.

O escultor Stéphane Barret fez a estátua de cera do Pequeno Príncipe e do seu planeta, B612, de 3 m de diâmetro.O livro foi publicado pela primeira vez em 1943 em francês e em inglês em Nova York, um ano antes de o avião de Saint Exupéry cair no mar durante missão de reconhecimento na Segunda Guerra Mundial (1939-1945).O escritor, que há tinha publicado "Correio do Sul" (1928), "Voo Noturno" (1931) e "Terra dos homens" (1939), tinha se refugiado na cidade americana com a esposa, a salvadorenha Consuelo Suncín, antes de voltar à França para combater os invasores nazistas."O Pequeno Príncipe" é, até hoje, o livro francês mais vendido no mundo.
Fonte: Folha de São Paulo (21/12/2011)
Rosa
Autor: Ana Cláudia Azeredo | Publicado: 2011-12-20T21:36:00-02:00

Tu és divina e graciosa, estátua majestosa
Do amor, por Deus esculturada
E formada com ardor
Da alma da mais linda flor de mais ativo olor
Que na vida é preferida pelo beija-flor
Se Deus me fora tão clemente aqui neste ambiente
De luz, formada numa tela deslumbrante e bela
Teu coração, junto ao meu lanceado
Pregado e crucificado sobre a rósea cruz do arfante peito teu

Tu és a forma ideal, estátua magistral
Oh alma perenal do meu primeiro amor, sublime amor
Tu és de Deus a soberana flor
Tu és de Deus a criação
Que em todo coração sepultas um amor
O riso, a fé, a dor em sândalos olentes cheios de sabor
Em vozes tão dolentes como um sonho em flor
És láctea estrela, és mãe da realeza
És tudo enfim que tem de belo
Em todo resplendor da santa natureza

Perdão se ouso confessar-te, eu hei de sempre amar-te
Oh flor, meu peito não resiste
Oh meu Deus, o quanto é triste
A incerteza de um amor que mais me faz penar em esperar
Em conduzir-te um dia ao pé do altar
Jurar aos pés do Onipotente em preces comoventes
De dor, e receber a unção da tua gratidão
Depois de remir meus desejos em nuvens de beijos
Hei de envolver-te até meu padecer de todo fenecer 
É que estou com saudades...
Autor: Ana Cláudia Azeredo | Publicado: 2012-06-29T11:32:00-03:00

E é por isso que eu tenho mais saudades...
Porque encontrei uma palavra

para usar todas as vezes

em que sinto este aperto no peito,

meio nostálgico, meio gostoso,

mas que funciona melhor

do que um sinal vital

quando se quer falar de vida

e de sentimentos.

- Clarisse Lispector -

Saudade do que passou

Daquilo que vivi

Daquilo que nem me lembro direito, mas que está aqui escondido em algum canto

Saudade de gente, de bicho

Saudade de mim, da vida

Saudade de plenitude

Do tempo que dizia pra mim: "quando estiver triste lembre-se desse momento feliz, porque a tristeza passará" (e ela passava!)

Ah, Dona Saudade, sai daí! 

Não vê que Seu Sorriso não quer mais mentir? 

Não vê que eu diminuí, subtraí  e me desmanchei?

O meu passado é tudo quanto não consegui ser. Nem as sensações de momentos idos me são saudosas: o que se sente exige o momento; passado este, há um virar de página e a história continua, mas não o texto.

- Fernando Pessoa -

E por falar em saudade...

http://youtu.be/tYAy_J4tK7I
Ainda há tempo de dizer sim
Autor: Ana Cláudia Azeredo | Publicado: 2012-01-01T17:36:00-02:00

NÃO existe receita pronta para a felicidade.NÃO a encontramos em supermercados, em padarias e, muito menos, em farmácias.NÃO há como prever se dará certo, se funcionará, se irá doer.Mas...SIM, podemos escolher nossos caminhosSIM, podemos fechar os olhos (ou abri-los)SIM, podemos correr riscosSIM, podemos dizer NÃO, porque felicidade se conquista, SEMPRE.

Receita de Ano Novo por Carlos Drummond de Andrade
Para você ganhar belíssimo Ano Novocor do arco-íris, ou da cor da sua paz,Ano Novo sem comparação com todo o tempo já vividomal vivido talvez ou sem sentido)para você ganhar um anonão apenas pintado de novo, remendado às carreiras,mas novo nas sementinhas do vir-a-sernovo até no coração das coisas menos percebidasa começar pelo seu interior)novo, espontâneo, que de tão perfeito nem se nota,mas com ele se come, se passeia,se ama, se compreende, se trabalha,você não precisa beber champanha ou qualquer outra birita,não precisa expedir nem receber mensagensplanta recebe mensagens? passa telegramas?)
Não precisafazer lista de boas intençõespara arquivá-las na gaveta.Não precisa chorar arrependidopelas besteiras consumidasnem parvamente acreditarque por decreto de esperançaa partir de janeiro as coisas mudeme seja tudo claridade, recompensa,justiça entre os homens e as nações,liberdade com cheiro e gosto de pão matinal,direitos respeitados, começandopelo direito augusto de viver.
Para ganhar um Ano Novoque mereça este nome,você, meu caro, tem de merecê-lo,tem de fazê-lo novo, eu sei que não é fácil,mas tente, experimente, consciente.É dentro de você que o Ano Novocochila e espera desde sempre.
Autor: Rota 13 Moto Clube | Publicado: 2011-09-22T12:38:00-07:00

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O ROTA 13 MOTO CLUBE REGISTRA E APRESENTA A ENTREGA DOS DONATIVOS (ALIMENTOS) ARRECADADOS NO II FEST PARA A APAE DA NOVA DIAS D'ÁVILA BAHIA
Autor: Rota 13 Moto Clube | Publicado: 2011-09-22T13:07:00-07:00

O ROTA 13 MOTO CLUBE REGISTRA E APRESENTA A ENTREGA DOS DONATIVOS
(ALIMENTOS) ARRECADADOS NO II FEST PARA A APAE DA NOVA DIAS D'ÁVILA
BAHIA
Autor: Rota 13 Moto Clube | Publicado: 2011-09-02T05:25:00-07:00

TEREMOS EM NOSSA PROGAMAÇÃO DE BANDAS:
BANDA TIME
BANDA ROTA 85
BANDA QUARTETO POP
BANDA HOUTE LOST
SOM ELETRONICO DJ WOSHINGTON
TEREMOS TAMBEM OUTRAS ATRAÇÕES DURANTE TODA A FESTA BEM COMO SORTEIOS DE BRINDES, PALESTRAS, CONVIDADOS ILUSTRES E SALÃO DE JOGOS, CAMISETAS DO EVENTO, BEBIDAS, CHURRASCO, E OUTRAS...  
Comprinhas e Resenha!
Autor: TheSweetBlush | Publicado: 2011-05-23T13:06:00-07:00

Oi Pessoal!
Decidi vir mostrar para voces o que eu comprei recentemente^^
e espero que comprem se gostarem, pq vale muito a pena!

para começar vou mostrar o Blush da Bourjois que é MUITOO LINDO! eu queria comprar o da M.A.C, mas eu passei pela loja no shopping e vi esse aqui que é muito bom. O preço é meio salgado ($ 96,50 ) só 0,50 centavos mais barato do da M.A.C.
ele é lindo, e deve durar muito tempoo..ele é em pó solto, mas basta passar so um poukinho que ja dá um tom de bronze na sua pele.
E seguida vem os batons que para quem nao gosta de cores muito fortes eles sao bem legais. Um é da Boticario e outro da Maybelline. Todos os dois custam $ 12, 90 . O todo vermelho é da Boticario e o outro da Maybelline.

Adorei o delineador da Boticario e o Primer para os olhos tbm da Boticario. O primeiro dura o dia inteiro e é super fininho o aplicador dele e o primer é bem pekeno (embalagem), mas voce usa so uma gotinha e passa, ele vai durar meses, ele é da cor branca, mas quando voce passa ele fik tranparente. Lindo, Lindo! vale a pena.  O delineador custa $ 14,90 e o Primer $19,90.

Espero que tenham gostado!

Beijoo da mônica

Obs: Fotinha com make feito com esse produtos ^^
Maquiagem para Loiras.
Autor: TheSweetBlush | Publicado: 2011-05-25T08:08:00-07:00

Olá pessoal! Tudo bem?

Hoje irei dar dicas para as loiras!

As loiras são as que podem tudo na maquiagem rsrs, então não tem muita coisa dificil ^^

Base
Tons bege são os apropriados (bege claro, bege natural)

Corretivo
Os corretivos devem ser ou da mesma cor da sua pele ou um pouco mais clara. Ele serve para disfarçar espinhas, manchas e imperfeiçoes.

Sombra
Podem usar Rosa, Preto, Prata, Lilás, Azul claro, Dourado, Bronze, Marrom, Cinza e Verde escuro. Essas cores podem ser cintilantes tambem. Para noite pode usar tambem o Delineador.

e por favor nao esqueça do Rímel ^^

Boca
Vermelho, rosa claro, cor de boca, pêssego. Ahh as loiras podem todas as cores. =]

Face
O blush pode ser Rosa , pêssego e talvez um bronze.

Sobrancelha
Já falei aqui no post passado que a sobrancelha é o numero 1 ! rsrs

as loiras podem usar para disfarçar as falhas um marrom claro ou marrom escuro, depende da cor da sua querida sobrancelha. Pode usa Lapís ou sombra.

é isso ai pessoal! espero que tenham gostado!

Dúvidas? perguntas? opnioes? pedidos?

Só mandar email ou postar aqui nos comentarios!

E por favor me sigam aqui no Blog!

da Mônica .
TheSweetBlush: Apresentação
Autor: TheSweetBlush | Publicado: 2011-05-23T17:29:00-07:00

TheSweetBlush: Apresentação: "Olá Pessoal!    tudo bem com voces??    é meu primeiro dia aqui postando e espero que todos gostem!Adoro maquiagem e amo compartilhar tudo s..."
Make para Negras.(Parte II)
Autor: TheSweetBlush | Publicado: 2011-05-24T09:16:00-07:00

Olá pessoal! Tudo bem?

Estou aqui para mais uma postagem para pele negra!
Como ja falei na ultima postagem, é preciso ter uma base para aplicar em seu rosto, isso vai fazer o make ficar muito mais bonito.

Eu pessoalmente compro o da AVON, é barato e funciona.

Para pele negra o melhor é o marrom médio, NUNCA, mas nunca mesmo escolha bege. Sempre escolha marrom. Para você ter uma ideia melhor de como tem que ficar a base, olhe para seu colo, a cor tem que ficar igual de ambos. Tanto do rosto quanto do colo. Blz?

Sombras
Você pode usar: Verdes, Preto, Lilás, Dourado, Prata...Cores cintilantes. Tudo que possa iluminar seu olhar e seu rosto estao aprovados. 
Para acompanhar as sombras, você deve ter como aliado o Delineador! Ele vai ser seu melhor amigo em várias ocasiões!   OBS: Nunca use cores claras como sombra, blz? 

Face Para o Blush, indico cores marrons( escuro) ou um rosinha queimado.

Boca
Todo mundo pode usar Gloss, Batom... e pode misturar os 2 ^^
  Sobrancelha
Gente esse é o fator Numero 1 para mim! sobrancelha faz toda diferença num make. Para negras, se tiver alguma falha, passe lapis preto ou entao uma sombra escura( preta), cuidado para nao ficar muito forte tá? Se ficar esfume um pouco até ficar na cor ideal!

É isso pessoal! espero ter ajudado.
qualquer coisa me mandem emails ou fale por aqui mesmo nos comentarios, blz?No Proximo post estarei falando das Loiras! ^^

da Mônica.
Make para Olhos Castanhos.
Autor: TheSweetBlush | Publicado: 2011-05-27T18:07:00-07:00

Olá Pessoal! Tudo blz?

Hoje o post é para olhos castanhos! Os meus são e eu os adoro! Me pediram para fazer esse make e 'cá estou. ^^

Vamos lá entao.

A minha base é da AVON ( Bege ), Rímel Preto ( Bourjois ), Blush Bronzing ( Bourjois ), Batom Rosa Queimado (AVON),  Primer ( O Boticário ).

Minhas sombras são de uma paleta que ganhei .

Antes vou falar do Primer! o que veria a ser o Primer??

O primer é um produto que fixa a sombra por mais tempo nos olhos! \o/  . Para quem vai numa boate e daça, dança e dança e depois quando vai no banheiro e se vê  no espelho e pergunta; " UÉ CADÊ A SOMBRA"... "DROGA, O LÁPIS BORROU"

Meninas seus problemas acabaram! esse lindinho nao deixa nada disso acontecer! *_*

Antes de você passar a sombra, você o aplica em toda a palpebra. Ele fica transparente. Muito legal! Entao corra e compra o seu!

Bom, chega de falar e vamos ao que enteressa...

1º  Você irá aplicar o Primer e depois uma sombra prata em toda a palpebra móvel e esfumar só um pouquinho no cantinho externo do olho.

2º Aplique a sombra prata rente aos cílios inferiores e passe uma sombra branca, perola ou um iluminador rente a sobrancelha.

3º Aplique o delineador. E passe Lápis(preto) na linha d'agua.

4º Corrija a sonbracelha com Lapis preto ou marrom ( ssombra tambem serve)

5º Passe uma sombra dourada bem no cantinho interno dos olhos e dê uma leve puxadinha para rente os cilios inferiores. Passe Rímel nos cilios superiores e inferiores.

6º Passe um batom rosa claro.

E pronto!  Você pode usar para sair no shopping, uma festinha na casa dos amigos, sair com o namorado.

É simples e super rapido!

Qualquer Dúvida, Sugestão, Opnioes, Pedidos... me mandem um email ( monicarangelrj@hotmail.com)

E me sigam aqui no Blog>>  Clique em "SEGUIR" ali no alto no canto direito ^^

Beijao da Mônica.

CLIQUE NAS FOTOS PARA AUMENTAR
Make para Negras.(Parte I )
Autor: TheSweetBlush | Publicado: 2011-05-23T20:38:00-07:00

Olá Pessoal!!
Estou aqui atendendo a um pedido de uma grande amiga! Ela é linda e negra. Antes de tudo gostaria de avisar que todos podem me enviar emails, falar por aqui nos comentarios se tiverem alguma duvida, pedido ou qualquer outro assunto! Ficarei muito feliz se puder ajudar!.
Infelizmente nao puder fazer boas fotos passo a passo, mas tentarei ensinar a voces ok?

Vamos lá então.

Eu queria avisar que seria muito legal terem uma paleta de corretivos e base como esta aqui:

Esta eu comprei no Mercado Livre. Ela é muito legal. Possui base, corretivo e as cores verde, lilás e amarelo sao para esconder espinhas, manchas, olheras e alguma região que esteja avermelhada. Ahh, o branquinho alí em cima é meu preferido! o Iluminador! A-DO-RO! passo ele bem a baixo da sobrancelha.

Bom, para ter esse make da foto você irá precisar de uma sombra verde escura e uma dourada! Um delineador preto, um Blush rosado e 2 batons ( um bem rosa e outro Nude) e é claro Rímel!!!

Muita gente tem Dúvidas de como obter a base certa para seu tipo de pele. As, vzs sua pele pode ter manchas mais escuras em certas regioes do rosto, para isso que serve o corretivo. Essas duvidas eu falarei em breve por aqui ok?

Então, com a sombra dourada vc irá passar bem na parte interior dos seus olhos e rente a pate inferior. A sombra verde escura vc passa no restante da palbebra móvel.

Voce pode reparar que embaixo tem 2 tons, o dourado e o verde. coloque a sombra dourada ate a metade e com a outra metade complete com a sombre verde. Passe lapis preto na Linha d'agua e delineador na parte de cima. Abuse bastante do rimel! passe na parte superior e um pouco na inferior dos cilios! e Pronto!

você pode usar em festas de dia e de noite! se ficou muito forte para de dia, é so voce nao passar o lapis de olho na linha d'agua ou entao nao passar o delineador. Blz?

Na bochecha passei blush rosa ( nao tinha um vinho, acho q essa cor fica mehor em negras) e na boca o batom da Contem 1g, rosa.

Quem nao gosta de uma boca assim, pode passar o baton nude. Adoro o da O Boticário, da coleçao Intense. Fica lindo tambem.

é isso ai gente! qualquer duvida é so mandar emails ou por aqui mesmo nos comentarios ok??

Beijao da Mônica

O blog da minha querida amiga Ana:   http://nuncavesti38.blogspot.com

Confiram!
Apresentação
Autor: TheSweetBlush | Publicado: 2011-05-23T12:19:00-07:00

Olá Pessoal!

 tudo bem com voces??

 é meu primeiro dia aqui postando e espero que todos gostem!Adoro maquiagem e amo compartilhar tudo sobre esse assunto!
espero poder postar sempre aqui! hoje é so uma apresentaçao, se Deus quiser em breve estarei postando fotos de makes legais p/voces!

beijaoo da Mônica.

=*
Make Romantica
Autor: TheSweetBlush | Publicado: 2011-07-12T13:22:00-07:00

Oláá! Hoje postarei um make para quem gosta de romantismo ou quer ficar linda p/pessoa que gosta. É um make para um dia especial, pode ser usado na parte de tarde para de noite.

Vamos lá...

Postarei os produtos usados:

 Pinceis: Delinear do O Boticário, E40, E60, E55, F60, F40 e F30 da Sigma.

1º Passo: Com um pincel chanfrado ( Esqueci de tirar foto dele) Passe a sombra preta (marcada com um pontinho rosa na segunda foto de sombras) no canto externo do olho e leve-a até quase a metade da palbebra.

2º Passo: Com o pincel E40 esfume a sombra marrom ( marcada com o ponto amarelo na primeira foto de sombras) em cima da sombra preta. Voce vai misturar as 2 cores, fazendo um esfumado lindo. Esfume bem.

3º Passo: Com o pincel E60 aplique a sombra rosa claro no restante da palbebra e em seguida aplique a sombra rosa escura no meio da palbebra ao encontro com a sombra preta.

4º Passo: Aplique uma combra branca no cantinho interno do olho e rente aos cilios inferiores.

5º Passo: Com a mesma sombra branca, aplique com o pincel E55 rente a sobrancelha para iluminar.

6º Passo: Com o pincel de delinear use a mesma sombra marrom e passe rente aos cilios inferiores de encontro com a sombra clara.

7º Passo: Use delineador e muito rimel.

8º Passo: Use um batom nude. O meu é da O boticario da Linha Intense cor 101.

É isso meninas...Agora é sua vez de tentar fazer esse make. Boa sorte! Beijosss
Make para Festa!
Autor: TheSweetBlush | Publicado: 2011-06-26T21:27:00-07:00

Olá Pessoal!

Depois de muito tempo sem postar makes, voltei com um que eu achei super lindo e é facinho de se fazer.
Ele pode ser usado para ir em festas de aniversário, balada, shows e até casamento.

Bom, então vamos começar.

Na foto está a paleta que na qual usei a sombra da cor azul. Ela se encontra na 5º fileira da esquerda para direita, e é a 2º de baixo para cima.

Você poderá usar qualquer sombra preta que tiver em sua casa, ok?

1º passo: Após a aplicação do primer, passe a sombra preta no canto externo até quase a metade da palbebra, pode passar também no côncavo.

2º passo Aplique a sombra azul do canto interno até ao encontro da sombra preta. Passe rente aos cílios inferiores também.

3° passo: Com um píncel fino, passe a sombra preta rente aos cílios inferiores até ao encontro da sombra azul). Passe também em todo o côncavo até na parte interior dos olhos( Esfumando).

4º passo: Aplique sombra branca ou qualquer outra que seja clara, rente a sobrancelha. Use lápis preto na linha d'agua.

5º passo: Finalize com o delinedor e muito rímel.  OBS: eu fiz o olhinho de gatinho, mas se você não gosta ou não quer, tudo bem.

Itens usados no rosto e boca:
Batom Contem 1g Rosa
Blush Bourjois Bronzing
Base Avon
Pó Avon
Contorno Blush Iluminador Natura

Beijos e até o próximo post...*)
Pincéis da Sigma!!!
Autor: TheSweetBlush | Publicado: 2011-06-25T19:34:00-07:00

Pessoalll!!! tudo blz?? comigo ta tudo otimo, lindo, azul, maravilhoso....

Estou pulando de alegria!!

sabe poq?? pq..eu ganhei os tao sonhado pinceis da Sigma Make Up!! \o/\o/\o/
Gente , v6 n tem ideia do quanto eu queria esses pinceis!

São 12 lindos e maravilhosos pinceis e vc ainda ganha um outro pincel de brinde!! *_______*

vocês devem conhecer a M.A.C neh? Os pinceis da MAC, sao OS pinceis ...

Mas os da Sigma tbm sao OS pinceis! e sabe qual é a melhor coisa de tudo isso? Voce compra 12 pinceis da Sigma com o mesmo preço que voce paga por  1 PINCEL DA MAC!!! =O

exato!

isso mesmo. Bom gente, quem quiser sei lá, um dia quiser comprar um kit de pinceis e falar : " ah, vou comprar esse aqui que vem 22 pinceis e custa 100 reias e é rosa..."

NNNNNN.....

compre o da Sigma que vc paga 200 reais, leva 12 pinceis( é eu sei, é menos do que do rosa), mas ganha um kit maravilhoso de profissional, de otima qualidade, macios, perfeitos e  tudo de bom!! e que pode durar muitoo tempoo ou pelo resto da usa vida( depende dos SEUS cuidados). OK???

Paguei barato ta? pq na real custa 400 reais. Paguei a metade e levei de brinde mais 1 pincel *_*

Eu tenho outros pinceis, tipo os da BOTICARIO, CONTEM 1G, AVON.

mas Sigma pode ter certeza foi 200 reis muito bem pagos!

eu aprovo e indico blz???

fotinhos ai embaixo!! =D

Clique nas fotos para aumentar *)

              Lindoss: Pinceis de: Pó, Blush, Duor Fiber, Base, Corretivo, Delinear, sombra(4), Esfumar, Tipo caneta, Delinear, e o de brinde. ^^

                                                    Meu Brinde: Pincel de Esfumar.

Fotos para voces compararem :

                                                     
                                                       Pó: Avon e Sigma

                                                           Blush: Sigma e Contem 1g
Então vamos lá...
Autor: C.A. | Publicado: 2012-02-18T01:03:00-02:00

Eu só fiquei um mês na academia. Por favor, não me matem! Vou-lhes explicar o por quê:
Passei no vestibular para uma universidade federal, onde o curso que escolhi é em tempo integral. Então como vou gastar horrores de dinheiro com faculdade e não vou ter horário certo para voltar para casa, meus pais decidiram por mim que não pagariam mais a academia.
O bom é que eu não vou ser supervisionada e vou poder me distrair com alguma coisa, porque essa vida de ficar em casa já estava me matando.
Minhas aulas começam em março e não vejo a hora disso acontecer! *-*
Vou poder botar meus planos em prática logo, logo...
Eu ainda vou pensar em desviar uma verba e procurar uma academia lá perto... hehe...
Vamos ver no que vai dar.
Naquela de só almoçar e um lanche à tarde eu perdi uns centímetros de cintura, mas eu não sei ao certo o meu peso. Quando eu souber eu conto para vocês, porque eu estou curiosa para saber se perdi peso ou não.
Então, só isso minhas borboletas.
Força para nós! ;***
Maldito Agosto...
Autor: C.A. | Publicado: 2011-08-19T15:15:00-03:00

 De novo nada... Só as mesmas coisas de sempre. Presa em casa sem ter o que fazer. Desse jeito vou ter uma depressão rápidinho. Não tenho animo para nada, nem para comer... Parece que minha vida se resume a ficar em casa. Não faço nada, só fico em casa. Parece até que estou cumprido pena. Mas deve ser isso  mesmo, e por que fui presa? Por está gorda!
 Estou fazendo as caminhadas e tudo o que eu tinha falado no outro post, mas parece que não faz efeito algum. Só parece que eu engordo mais e mais e mais... Espero que isso mude logo.
Força para todas nós!
Autor: C.A. | Publicado: 2011-12-16T22:48:00-02:00

Não tenho um bom título.
Vamos as novas: Ontem fui comprar roupas. Voltei a caber no 38, mas ainda me acho gorda para usar um, então comprei shorts tamanho 40 mesmo. Quero voltar a usar 38 com um corpo mais bonito do que esse.
Ontem e ante - ontem comi à noite, coisa que jurei que não faria mais. Pelo menos hoje eu não comi.
Hoje estou triste... Estou numa situação difícil: Quero terminar com meu namorado, mas não sei como. Ele gosta realmente de mim, mas eu não o amo da mesma forma. Eu preciso terminar com ele, se não eu vou ficar muito triste e isso vai acabar fazendo ele triste também. Então estou numa situação complicada: Termino e ele fica triste ou continuo e faço ele ficar triste do mesmo jeito. Sabe... É difícil terminar uma relação que dura quase dois anos... Ainda não sei como fazer, mas espero que até o próximo post eu tenha feito.
Força para vocês ;*
Sabe aqueles dias?
Autor: C.A. | Publicado: 2011-12-08T14:13:00-02:00

Sabe... Aqueles que você acha que nada está legal... Que nada está do jeito que você queria que fosse... Que nada está certo... É... Hoje meu dia está assim, como se nada fosse bom para mim, que está faltando algo.
Nunca gostei do mes de dezembro, ainda mais depois do dezembro do ano passado. "Perdi" uma pessoa muito importante. Não exatamente perdi, ele me deixou. Me prometeu várias coisas, porém me deixou. Hoje eu lembrei dele... Na verdade lembro todos os dias, por que mentir?? Sei que vocês são mais minhas melhores amigas dos que as que estão a minha volta... E, querem saber?? Acho que fiz tudo errado! Me afastei dos meus melhores amigos não sei o porquê, eles me davam a força necessária para seguir em frente. Homens não mentem, pelo menos aqueles que são seus amigos não, e a maioria dos meus amigos é do sexo masculino.
Quero mudar, mudar para valer!
Voltar a ver mais essas pessoas que me dão forças. Voltar a escrever mais vezes aqui, porque vocês também me dão muuita força!
Força para continuar a viver.
P.S.: LF hoje!
;**