Shantala
Autor: Tamy Bucchino | Publicado: 2013-11-25T04:43:00-02:00


﻿﻿Que massagem&nbsp;é gostosa, relaxante e faz um bem danado, todos nós sabemos. A dúvida é: um bebê também pode receber massagem? Existe algo específico que se&nbsp;possa ou não fazer?



Essas eram as minhas dúvidas quando comecei&nbsp;a pesquisar&nbsp;sobre&nbsp;o tema na internet. Conheci a Shantala em um&nbsp;vídeo no&nbsp;Youtube que&nbsp;me deixou tão fascinada&nbsp;ao ponto de&nbsp;buscar maiores informações a respeito. Através do livro&nbsp;"Loving Hands: The Traditional Art for Baby Massage" do médico Obstetra Frederick Laboyer,&nbsp;obtive o embasamento científico que necessitava para&nbsp;colocar essa técnica&nbsp;em&nbsp;prática.

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A Shantala é uma&nbsp;antiga massagem indiana que, infelizmente, não guarda registros de seu surgimento. Foi descoberta e trazida ao Ocidente por Laboyer&nbsp;em uma de suas visitas a Índia. Ele conta que,&nbsp;enquanto&nbsp;andava pelas ruas da cidade de Calcutá, se deparou&nbsp;com uma mãe e seu bebê em um lindo ritual. Ela massageava o bebê de uma forma que ele nunca tinha visto antes.&nbsp;A partir desse dia, ele&nbsp;começou a estudar os benefícios dessa técnica de massagem que, por homenagem, leva o nome dessa mãe indiana.


A Shantala é recomendada a partir do segundo mês de vida. Deve ser uma prática&nbsp;contínua e&nbsp;prazerosa e é&nbsp;importante&nbsp;que seja&nbsp;feita em silêncio ou com música ambiente. Tenha o cuidado de sempre explicar os movimentos ao bebê mesmo que esse ainda&nbsp;não os entenda. Aconselha-se que a massagem seja feita pela mãe como intuito de conectar mamãe-bebê,&nbsp;contudo,&nbsp;nada impede&nbsp;que o&nbsp;pai também participe.


Benefícios da Shantala, segundo Laboyer: 





Fortalece o sistema imunológico. Aumentando as células brancas e vermelhas do sangue;








Desenvolvimento emocional e motor. Através do contato com a pele;








Reduz a tensão e a ansiedade;








Evita o uso de medicação;








Aumenta a capacidade de combater doenças;








Melhora o desenvolvimento neurológico ( desenvolvimento psicomotor);








Promove relações afetivas saudáveis;








Ajuda a acalmar cólicas e regula o intestino;








Tonifica os músculos;








Promove sono regular; 








Ajuda a diminuir a dor de dentição;








Aumenta a percepção de seu próprio corpo;








É excelente para os sistemas circulatório e linfático. Uma vez que ativa a circulação sanguínea local, dilatando os vasos periféricos, promovendo assim uma melhor irrigação sanguínea e&nbsp;um melhor retorno do&nbsp;sangue para as veias do coração;








Atua de forma benéfica por regular a pressão arterial. Aumentando a distribuição de sangue para os órgãos internos, músculos, tecidos e partes do corpo manipuladas;








Melhora o sistema respiratório. Ajudando o organismo a liberar toxinas;








Melhora o sistema digestivo do bebê;








Contribui com o contato afetuoso e aumenta a harmonia entre o bebê e o mundo externo;








Traz prazer e uma sensação de relaxamento para o bebê.





Eu introduzi a prática da&nbsp;Shantala no meu filho&nbsp;exatamente no segundo mês de vida e foram continuas até ele completar um ano. Hoje, com quase 3 anos,&nbsp;recebe massagens esporádicas que são normalmente solicitadas por ele. Como qualquer coisa na maternidade, a massagem também não tem limite de idade enquanto&nbsp;satisfatório&nbsp;para ambos.

Como é a Shantala na prática:
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fonte: Google



﻿﻿A mãe deve se sentar no chão e com o bebê no colo começar a massagem pelo tórax.&nbsp;É recomendado o uso de&nbsp;óleo próprio para massagem infantil (óleo natural que não contenha petróleo na composição) ou óleo comestível (óleo de uva comprado em mercado de produtos naturais segue como sugestão).&nbsp;&nbsp;


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Com movimentos alternados,&nbsp;a mão direita no ombro esquerdo e&nbsp;a mão esquerda no ombro direito como se formasse um X, deve-se começar a massagem. Realizar pelo menos uma série de 10 vezes em cada parte do corpo em movimentos contínuos e suaves.&nbsp;&nbsp;﻿

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A próxima parte do corpo são os braços.&nbsp;Os&nbsp;movimentos devem ser&nbsp;circulares,&nbsp;começando do ombro até o pulso do bebê. 



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As mãos&nbsp;são partes importantes na Shantala. Por muito&nbsp;meses os bebês mantem as mãozinhas fechadas e, muitas vezes, tensas.&nbsp;Essa condição&nbsp;faz parte do desenvolvimento neurológico da criança. Depois de algum tempo de massagem é muito comum ver&nbsp;os bebês de mãos abertas e mais relaxadas. 




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Durante a massagem é importante abrir a mão do bebê com muito cuidado, massagear da palma da mão até os dedos, usando os polegares como massageadores.


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Os dedinhos do bebê devem ser massageados um por um, até o final das falanges.



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O próximo passo é o abdômen. Usando toda a superfície da mão, a mãe deve fazer um movimento único, de cima para baixo e movimentos circulares, em sentido horário. Sempre&nbsp;intercalando as mãos durante a massagem. 


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Depois de usar as mãos, é indicado também usar o ante braço como forma de massagear o abdômen. Utilizando de pouca força para não machucar o bebê, massageando&nbsp;de cima pra baixo. 




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As pernas são&nbsp;massageadas com os mesmos movimentos feitos nos braços. De forma circular, intercalando as mãos, com movimentos que vão da bacia até o tornozelo. 
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Os pés são massageados desde o calcanhar até os dedos com movimentos suaves porém firmes.


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É importante massagear os dedinhos dos pés um por um até o final das falanges. 





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Depois de terminada a massagem nos pés, vire o bebê de costas e comece a massagear a coluna em um movimento de vai e vem com as mãos. 




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Em um movimente alternado das mãos, desça massageando da nuca até o bumbum. 






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Vire o bebê de frente para massagear o rosto. Comece pela testa e desça por toda a extensão até o queixo.






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Cruze os braços do bebê tracionando suavemente alongando-os em direções opostas. Duas vezes são suficientes.&nbsp;






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Faça o mesmo movimento alternado também nas pernas.

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Depois da massagem é aconselhável um banho morno por emersão, para tirar o excesso de óleo e deixar o bebê mais relaxado. 










“Sim, os bebês tem necessidade de leite,

Mas muito mais de serem amados e receberem carinho

Serem levados, embalados, acariciados, pegos e massageados”

LEBOYER