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SONHOS!
Autor: Willian Valadares | Publicado: 2009-08-11T17:33:00-07:00

''SEM SONHOS, AS PERDAS SE TORNAM INSUPORTÁVEIS, AS PEDRAS DO CAMINHO SE TORNAM MONTANHAS, OS FRACASSOS SE TRANSFORMAM EM GOLPES FATAIS. MAS, SE VOCE TIVER GRANDES SONHOS...SEUS ERROS PRODUZIRÃO CRESCIMENTO,SEUS DESAFIOS PRODUZIRAM OPORTUNIDADES,SEUS MEDOS PRODUZIRÃO CORAGEM.POR ISSO MEU DESEJO É QUE VOCÊ NUNCA DESISTA DOS SEUS SONHOS''
Só depende de nós...
Autor: Willian Valadares | Publicado: 2009-08-11T17:55:00-07:00

"Hoje levantei cedo pensando no que tenhoa fazer antes que o relógio marque meia noite. É minha função escolher que tipo de dia vou ter hoje. Posso reclamar porque está chovendo ou agradecer às águas por lavarem apoluição. Posso ficar triste por não terdinheiro ou me sentir encorajado paraadministrar minhas finanças, evitando odesperdício.  Posso reclamar sobre minha saúde ou dar graças por estar vivo.Posso me queixar dos meus pais por nãoterem me dado tudo o que eu queria ou posso ser grato por ter nascido.  Posso reclamar por ter que ir trabalhar ou agradecer por ter trabalho. Possosentir tédio com o trabalho doméstico ou agradecer a Deus por ter um teto para morar. Posso lamentar decepções com amigos ou me entusiasmar com a possibilidade defazer novas amizades. Se as coisas não saíram como planejei posso ficar feliz por ter hoje para recomeçar. O dia está na minha frente esperando para ser o que eu quiser. E aqui estou eu, o escultor que pode dar forma.Tudo depende só de mim." (Charles Chaplin)
Fails do mês de Abril.
Autor: Direto da Net | Publicado: 2011-04-26T08:12:00-03:00

                  okspskokpsksps, como dizem:  Pimente no #$  dos outros é refresco.
Call of Duty 3
Autor: BRAZUCAS LOUCOS | Publicado: 2011-05-28T07:15:00-07:00

O novo game da série de tiro em primeira pessoa "Call of Duty", que tem previsão de lançamento para novembro, pode ter uma rede inédita de partidas on-line que unirá usuários dos consoles Xbox 360 e do PlayStation 3. Chamada de "Call of Duty Elite", o serviço estaria disponível no lançamento do título, de acordo com o site GamePro.De acordo com a publicação, o anúncio do serviço foi feito para alguns investidores da Activision e deve ser revelada nas próximas semanas ou durante o evento Electronic Entertainment Expo (E3), que ocorre em junho nos Estados Unidos. A empresa não comentou o assunto.A rede integrada de partidas on-line "Call of Duty Elite" foi revelada pelo executivo da Activision Eric Hirshberg. Em entrevista ao site Eurogamer, ele afirmou que o próximo game da série será um título de referência. "Vamos criar um novo padrão para a série, dando aos jogadores um novo nível de conectividade e de imersão. Uniremos a comunidade oferecendo uma experiência on-line em que os consoles possam jogar juntos pela primeira vez".Hirshberg ainda disse que o serviço está em desenvolvimento há dois anos.
Knight’s Contract
Autor: BRAZUCAS LOUCOS | Publicado: 2011-05-16T14:52:00-07:00

Os jogos de aventura são um verdadeiro sucesso entre os apaixonados pelos games eletrônicos. Atualmente, o mercado está dividido entre God of War 3 e Dante’s Inferno, mas em 2011 essa situação deverá mudar, pois no fim de fevereiro será lançado, nos Estados Unidos e no Japão, o game Knight’s Contract.KnKight's Contract (Foto: Divulgação)A primeira impressão do game pode mostrar que ele é uma cópia dos populares títulos de aventura, mas a realidade é bem diferente. A Namco Bandai faz muito mistério sobre o jogo, mas pelos trailer e imagens lançadas podemos ver que além de uma história interessante,Knight’s Contract conta com gráficos de primeira qualidade.Knight's Contract (Foto: Divulgação)O personagem principal do game é Heinrich, um guerreiro alemão que foi amaldiçoado com a imortalidade. Mas se o personagem é imortal, como você perde o jogo? A resposta para essa pergunta se chama Gretchen, uma bela bruxa de cabelos brancos. O seu grande objetivo é conseguir chegar até o final das fases protegendo a Gretchen, pois você pode não morrer, mas a bruxinha é bastante vulnerável.A parte mais interessante de Knight’s Contract é justamente na hora de proteger Gretchen. Para isso, Heinrich terá dezenas de golpes, passando dos simples socos até poderosos especiais. Além disso, você verá com clareza o resultado dos movimentos, já que muito sangue, pedaços de corpo e vísceras serão jogadas pelo cenário e pela tela do jogo.Knight’s Contract promete não decepcionar os fãs dos games de aventura e ação. No trailer abaixo você poderá ver Heinrich no meio de complicadas lutas contra os mais variados monstros. O game será lançado para Xbox 360 e Playstatio 3.
Batman: Arkham City
Autor: BRAZUCAS LOUCOS | Publicado: 2011-06-20T04:13:00-07:00

Mesmo depois de algumas coisas apresentadas do novo jogo Batman: Arkham City, ainda existem muitas coisas legais que não foram mostradas, e talvez nem serão até que o jogo seja lançado. Quem diz isso é o chefe da Rocksteady, Sefton Hill, afirmando que a maior parte das revelações que foram dadas até agora estão dentro da primeira e segunda hora de jogo. Batman: Arkham City (Foto: Divulgação)Então, os vilões como o Coringa, a Harley Quinn, O Pinguim, Duas-Caras, Mulher-Gato, o Charada, Hugo Strange e o comando sobre Arkham City… Tudo é apenas o começo. Se considerarmos que o jogo tem uma campanha de no mínimo dez horas, caso o jogador seja muito bom e faça tudo rapidamente, então ainda tem muita coisa a ser mostrada, para um jogo no qual já foi anunciado ter cerca de 40 horas de conteúdo no total. Hill também garantiu aos fãs do jogo que mais segredos irão aparecer, e mais coisas serão reveladas, mas o estúdio ainda assim vai segurar a maior parte das surpresas para o lançamento oficial, que acontecerá em outubro para Playstation 3, Xbox 360 e PC. O executivo também diz que a equipe está muito orgulhosa do roteiro escrito para esse novo jogo, e querem que o público sinta a mesma satisfação que eles tiveram ao jogarem. Batman: Arkham City será um jogo com mundo aberto, onde o homem-morcego poderá percorrer a cidade de Gotham (Arkham City) e fazer várias missões paralelas, além de haver momentos onde será possível jogar com a Mulher-Gato, de acordo com a Warner Bros. Via CVG
Call of Juarez: The Cartel
Autor: BRAZUCAS LOUCOS | Publicado: 2011-05-16T14:58:00-07:00

Após dois jogos no Velho Oeste, "Call of Juarez" parte para pradarias mais modernas com "The Cartel". A produtora Techland sugere que a essência do bangue-bangue não está em uma época e sim na América sem lei, no sentimento de liberdade e em personagens valentes."The Cartel" é a história de pistoleiros modernos, envolvidos com a violência das gangues e traficantes de drogas da fronteira entre os Estados Unidos e o México. Entre esses pistoleiros está Ben McCall, detetive da polícia de Los Angeles e descendente do pastor Ray McCall, dos "Call of Juarez" anteriores.O jogo bebe de influências como as séries de televisão "24 Horas", "A Agência" e "Sons of Anarchy" para criar uma Los Angeles sombria e violenta. Além das ruas e do céu alaranjado, a cidade é cheia de casas norturnas, palcos de pole dance e dramas policiais."Call of Juarez: The Cartel" possui um modo multijogador cooperativo, similar ao de "Bound in Blood", seu antecessor, mas com suporte para três jogadores, que podem entrar e sair do jogo a qualquer momento. O trabalho em equipe é estimulado pelo sistema de cobertura e mira semi-automática, ideal para cercar e reprimir os tiros do inimigo.Livre das amarras do Velho Oeste, "The Cartel" investe em armamentos e véiculos modernos: rifles de assalto, pistolas automáticas e rifles de precisão são algumas das opções e esportivos possantes e jipes de luxo substituem os cavalos e diligências.
EA quer lançar Battlefield 3 junto com novo Call of Duty
Autor: BRAZUCAS LOUCOS | Publicado: 2011-05-16T14:50:00-07:00

Na maioria das indústrias, estar no topo pode ser considerado também uma desvantagem, pois quando se é rei, todos querem uma chance de tirar seu trono. Atualmente, com Call of Duty dominando o cenário dos jogos de tiro em primeira pessoa (e por que não, jogos como um todo), a Electronic Arts pretende colocar seu Battlefield 3 para competir cara a cara com a franquia. Battlefield 3 (Foto: Divulgação)Comercialmente pode parecer suicídio, mas a empresa parece desejar investir nesse movimento arriscado e agressivo, colocando Battlefield 3 nas lojas com uma diferença de dias para o próximo capítulo da série de guerra da Activision, que segundo informações vazando nas últimas semanas se tratará mesmo de Call of Duty: Modern Warfare 3. “Estamos prontos para que eles cheguem com dias de diferença entre um e outro”, afirmou uma fonte anônima de uma loja, referindo-se à data de lançamento dos dois jogos. E continuou: “A EA não tem sido tímida com Battlefield 3. É bem sabido que irá atacar Call of Duty de frente”Tanto a Electronic Arts quando a DICE, desenvolvedora do jogo, tem colocado muita fé na capacidade do jogo, constantemente citando-o como um produto superior à Call of Duty.A Activision por sua vez, tem dado declarações de que o terceiro capítulo da saga adiciona muitas coisas novas, algumas presentes em Battlefield 3, como maior escala de combates e cenários destrutíveis. Recentemente a empresa também comentou que o modo online seria algo sem precendetes. “A excelência criativa e escala do jogo que nós estamos fazendo, e o universo online sem precedentes que irá acompanhá-lo, irá resetar o padrão para este gênero”, disse Eric Hirshberg, um dos executivos da Activision. 
novo trailer de Call of Duty: Modern Warfare 3
Autor: BRAZUCAS LOUCOS | Publicado: 2011-05-24T12:54:00-07:00

Depois de semanas de vazamentos de informação, confirmações e promessas, a Activision divulgouhá pouco no seu canal do Youtube o trailer de anúncio de Call of Duty: Modern Warfare 3. se os teasers e as informações que tivemos até agora já apontavam para um caos de nível mundial, o primeiro trailer mostra exatamente isso e muito mais. No novo game, as ações das edições anteriores repercutem ao ponto de estarmos em plena Terceira Guerra Mundial. Resta ao jogador, e a meia dúzia de personagens que ele controla ao longo do jogo, tentar decidir quem sairá vencedor.Em Call of Duty: Modern Warfare 3 você controlará vários personagens que continuam a história de onde ela parou em MW2, com os Estados Unidos tentando evitar uma invasão russa, causada pelo ataque terrorista em um aeroporto em Moscou. Conforme o jogo for avançando, você assumirá o controle de novos soldados, além de velhos conhecidos das edições anteriores. O jogo terá aproximadamente 15 missões em cidades como Nova York (atacada pelos russos), Paris e Londres, tendo como última fase, Dubai.A Activision planeja lançar Modern Warfare 3no dia 08 de novembro, para PS3, Xbox 360 e PCs, fazendo dele mais um título para um mês já recheado de lançamentos, que teráUncharted 3 e The Elder Scrolls V: Skyrim, entre outros games.Só que o grande problema é que algumas semanas antes, mais precisamente no dia 14 de Outubro, a EA pretende lançar Battlefield 3, concorrente direto da franquia da Activision, e que traz conflitos semelhantes. Quem será o vencedor dessa batalha? Você prefere a franquia da EA, ou está apostando na história de Modern Warfare? Escolha as suas armas.Clique abaixo para assistir ao trailer de Call of Duty: Modern Warfare 3.
X-Men: Destiny
Autor: BRAZUCAS LOUCOS | Publicado: 2011-06-20T04:17:00-07:00

Já entrando no clima de X-Men: First Class, a Activision e a Silicon Knights, produtora do mais novo jogo da equipe de mutantes, soltaram um novo trailer de X-Men: Destiny, jogo de ação que trará personagens desconhecidos para o universo da franquia para interagir com os já clássicos heróis da Marvel, crescendo, aprendendo, e assim escolhendo, como o título diz, seu destino.X-Men: Destiny (Foto: Divulgação)O grande chamariz em X-Men: Destiny é que você não joga com os mutantes já estabelecidos pelas histórias em quadrinhos, mas luta ao lado deles, e algumas vezes contra eles. Você é um mutante novato, descobrindo seus poderes e decidindo como pretende utilizá-los, podendo seguir o caminho pacífico do Professor Xavier e seus X-Men, ou a rebelião de Magneto e sua Irmandade de Mutantes.Até agora três personagens originais foram revelados, sem saber se haverá mais deles para se controlar: Aimi Yoshida, uma oriental de quinze anos com um histórico de fuga por perseguição em seu país, Grant Alexander, um jogador de futebol americano colegial que vê seus sonhos de se tornar profissional destruídos, e Adrian, que era um membro de um grupo anti-mutantes quando seus poderes começaram a surgir.Cada um desses novos mutantes terá contato com clássicos personagens da série, como os heróis Wolverine, Ciclope, Gambit, Noturno, Homem de Gelo, assim como também conhecerão os vilões e seus motivos, como Magneto, Mística, Mercúrio, Pyro e Juggernaut. A interação com cada lado deverá levá-lo a questionar que direção deseja seguir.X-Men: Destiny tem uma data estimada para Setembro de 2011 no Xbox 360 e PlayStation 3.Via Gematsu
Crônicas dos Senhores de Castelo: O Poder Verdadeiro - Livro 1
Autor: Unknown | Publicado: 2012-03-06T16:06:00-08:00

Editora: Verus
Autor: G. NORRIS & G. BRASMAN
ISBN: 9788576861058
Origem: Nacional
Ano: 2010
Edição: 1
Número de páginas: 236
Acabamento: Brochura
Formato: Médio
Código de Barras: 9788576861058

Em um passado longínquo, o grupo de combate especial chamado Senhores de Castelo venceu uma guerra devastadora e por mais de três milênios incentivou a paz e a prosperidade nos quatro quadrantes do Multiverso. Mas esse equilíbrio fica ameaçado quando a princesa guerreira Laryssa tenta reativar a antiga magia do Globo Negro, um artefato de grande poder. Com os Senhores de Castelo Thagir, um pistoleiro de braceletes mágicos, e Kullat, um cavaleiro que manipula a energia, tem início uma eletrizante jornada em que habilidades de guerra, magia e tecnologia decidirão o destino de todo o planeta.

extraído do site: submarino
Autor: Unknown | Publicado: 2014-11-01T17:03:00-07:00

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E-BOOK APENAS 3,99,

E-book Frankestein (livro digital)

 ISBN: 978-85-66798-26-5
Sinopse:

 Mary Shelley (1797-1851), mulher do poeta inglês Percy B. Shelley,
escreveu Frankenstein para participar de um concurso de histórias de
terror realizado na intimidade do castelo de Lord Byron. Mesmo
competindo com grandes gênios da literatura universal, acabou redigindo
esta que é uma das mais impressionantes histórias de horror de todos os
tempos. A história do dr. Victor Frankenstein e da monstruosa criatura
por ele concebida vem fascinando gerações desde que foi publicada há
mais de cem anos. Brilhante história de horror, escrita com fervor quase
 alucinatório, Frankenstein representa um dos mais estranhos
florescimentos da imaginação romântica. Frankenstein, de Mary Shelley, é
 um dos maiores clássicos de terror da literatura em todos os tempos.
Vantagens:
Ebook no formato ePub, o padrão internacional do livro digital. O novo modo de ler livros.
O
 formato ePUB (Electronic Publication) é um padrão aberto para livros
digitais instituído pela IDPF - International Digital Publishing Forum. O
 ePub foi desenvolvido para que o conteúdo se adapte a qualquer
aparelho, o que significa que a visualização do texto pode ser otimizado
 para diferentes modelos de aparelhos. Totalmente compatível com iPad,
iPhone, smartphone Android, tablet Android, Leitores de livros digitais,
 PC, etc.
O Lado Avesso Nornes, o Mago
Autor: Unknown | Publicado: 2012-03-06T16:59:00-08:00

 
O Lado Avesso inicia com um fantástico e fascinante fato inesperado: O coma de Tibério. Não sabendo quem é, onde está e qual o seu destino, acorda em um mundo novo, chamado Fargo, para cumprir uma antiga profecia. A única coisa que sabe é que Theo é seu novo nome. Lá, ele conhece a história do Rei Abdir e sua esposa Cassandra, além da situação da filha de Abdir a princesa Ariel e do maldito plano do tirano Basef. Além de vivênciar momentos divertidos em meio a personagens chistosos.

A fantasia de O Lado Avesso simplesmente despertará um brilho de criança nos olhos daqueles que tiverem a felicidade de conhecer seu universo. Em uma narrativa composta de ogros, trolls, magos, curupiras, sacis, dragões e tantos outros ícones, retornaremos a infância por meio desse enredo que convida à reflexão do leitor sobre: amizade e lealdade, o bem e o mal, a esperança e o medo. Certamente o leitor se apaixonará pela fantasia deste mundo avesso com os personagens mais impressionantes dos últimos tempos da literatura brasileira. Poeta e Professor de História Fábio de Carvalho.
Autor:
 Marcos Henrique é estudante de jornalismo, nasceu no Recife-PE, em 1977. Começou sua carreira no mundo das letras ainda adolescente, compondo músicas e letras para sua banda de Rock and Roll. Com o fim da banda, dedicou-se à poesia e a literatura. No começo, fazendo poesias em prosa, mais tarde, escrevendo romances. Marcos não se prende a um único gênero literário, escreve poesia, romances, ficção, ficção cientifica e literatura fantástica.
Filhos do Éden: Herdeiros de Atlântida: Livro 1
Autor: Unknown | Publicado: 2012-03-06T16:25:00-08:00

﻿Editora: Verus
Autor: EDUARDO SPOHR
ISBN: 9788576861416
Origem: Nacional
Ano: 2011
Edição: 1
Número de páginas: 476
Acabamento: Brochura
Formato: Médio
Código de Barras: 9788576861416  Filhos do Éden: Herdeiros de Atlântida: Livro 1 é o segundo romance do jornalista Eduardo Spohr. A narrativa, ambientada no mesmo cenário de A Batalha do Apocalipse, sua obra anterior, transcorre nos dias atuais e explora uma nova perspectiva da guerra no céu - a visão dos capitães e soldados, e não dos grandes generais, tão amplamente retratados no livro de estreia.Este romance não é uma continuação de A Batalha, e sim o início de uma nova saga, em que algumas questões, antes obscuras, são enfim respondidas, enquanto outras são lançadas ao público. Tampouco se trata de um épico. É, acima de tudo, uma aventura, um autêntico thriller de fantasia, menos heroico e mais dinâmico, mais humano, com pitadas de conteúdo histórico, romance e mitologia.A ação divide-se entre Kaira, uma celestial que luta para recuperar a memória após anos vivendo na terra, e Denyel, um querubim exilado, uma figura vulgar e sombria, que trabalhou como assassino das legiões inimigas, mas que hoje, solitário e desonrado, procura ser incorporado às fileiras rebeldes. Em paralelo, acompanhamos o drama de um terceiro personagem, conhecido apenas como Primeiro Anjo, o líder dos sentinelas - poderosos agentes designados por Deus para, num passado remoto, instruir e proteger as primeiras tribos humanas. Punidos por se recusarem a tomar parte nas catástrofes antigas, os sentinelas agora buscam vingança, numa caçada que se estenderá aos outros volumes da série.﻿
Abaçaí
Autor: Unknown | Publicado: 2011-11-15T15:56:00-08:00

Lenda Tupi

ABAÇAÍ.

.

Abaçaí (segundo Teodoro Sampaio, do tupi a'wa-sa'i; "homem que espreita, persegue") é um gênio maléfico, de proporções gigantescas, que, na mitologia tupi, perseguia os indígenas e os tornava possessos.

Em outra definição, também na mesma mitologia, é um espírito que habita as florestas e convida a dançar, cantar e fazer festa habitava os ermos das florestas e que possuía o indígena que se apartava de seu grupo, deixando-o em transe arrebatado, fora de si.

Um espírito que a ótica dos europeus e da evangelização tentou transformar em "gênio maléfico", desconsiderando a necessidade de evasão tão presente na cultura de todo o mundo.
Extraído do site Wikipédia.
Batalha do Apocalipse, A: Da Queda dos Anjos ao Crepúsculo do Mundo
Autor: Unknown | Publicado: 2012-03-06T16:16:00-08:00

Editora: Verus
Autor: EDUARDO SPOHR
ISBN: 9788576860761
Origem: Nacional
Ano: 2010
Edição: 1
Número de páginas: 586
Acabamento: Brochura
Formato: Médio
Código de Barras: 9788576860761

"Não há na literatura em língua portuguesa conhecida nada que se pareça com A Batalha do Apocalipse." - José Louzeiro, escritor e roteirista

Há muitos e muitos anos, tantos quanto o número de estrelas no céu, o paraíso celeste foi palco de um terrível levante. Um grupo de anjos guerreiros, amantes da justiça e da liberdade, desafiou a tirania dos poderosos arcanjos, levantando armas contra seus opressores. Expulsos, os renegados foram forçados ao exílio e condenados a vagar pelo mundo dos homens até o Dia do Juízo Final.

Mas eis que chega o momento do Apocalipse, o tempo do ajuste de contas. Único sobrevivente do expurgo, Ablon, o líder dos renegados, é convidado por Lúcifer, o Arcanjo Negro, a se juntar às suas legiões na Batalha do Armagedon, o embate final entre o céu e o inferno, a guerra que decidirá não só o destino do mundo, mas o futuro da humanidade.

Das ruínas da Babilônia ao esplendor do Império Romano, das vastas planícies da China aos gelados castelos da Inglaterra medieval, A Batalha do Apocalipse não é apenas uma viagem pela história humana - é também uma jornada de conhecimento, um épico empolgante, repleto de lutas heroicas, magia, romance e suspense

sobre o autor:

Eduardo Spohr é jornalista, escritor, blogueiro e participante do NerdCast, o podcast do site Jovem Nerd.
É autor do romance "A Batalha do Apocalipse" e atualmente ministra o curso "Estrutura Literária - A Jornada do Herói no Cinema e na Literatura", nas faculdades integradas Hélio Alonso (FACHA), no Rio de Janeiro.
extraído do site: submarino.
Mito guarani da criação
Autor: Unknown | Publicado: 2014-03-22T20:00:00-07:00

A
 figura primária na maioria das lendas guaranis da criação é Iamandu (ou
 Nhanderu ou Tupã), o deus Sol e realizador de toda a criação. Com a
ajuda da deusa lua Araci, Tupã desceu à Terra num lugar descrito como um
 monte na região do Aregúa, Paraguai, e deste local criou tudo sobre a
face da Terra, incluindo o oceano, florestas e animais. Também as
estrelas foram colocadas no céu nesse momento.

Tupã
 então criou a humanidade (de acordo com a maioria dos mitos Guaranis,
eles foram, naturalmente, a primeira raça criada, com todas as outras
civilizações nascidas deles) em uma cerimônia elaborada, formando
estátuas de argila do homem e da mulher com uma mistura de vários
elementos da natureza. Depois de soprar vida nas formas humanas,
deixou-os com os espíritos do bem e do mal e partiu.

Nhanderuvuçú(Tupã) é considerado Deus supremo na religião primitiva dos índios
brasileiros que habitavam as terras tupiniquins atualmente chamadas
Brasil.

 

Nhanderuvuçú
 não tem forma humana a chamada forma antropomórfica, é a energia que
existe, sempre existiu e existirá para sempre, portanto Nhanderuvuçú
existe mesmo antes de existir o Universo.

A
 única realidade que sempre existiu, existe e existirá para sempre é a
energia a qual os índios brasileiros identificam como Nhanderuvuçú.
Trauco
Autor: Unknown | Publicado: 2011-10-06T17:45:00-07:00

Lenda Chiloé, sul do Chile

Trauco

.

O Trauco ou Trauko, segundo a mitologia Chilota, tradicionais de Chiloé, é uma criatura mítica humanóide de baixa estatura, com as pernas sem pés, similar a um duende, que vive nas florestas profundas.

O Trauco é uma entidade mítica que habita as matas de Chiloé, uma ilha no sul do Chile. Homens de Chiloé Trauco o medo, como o olhar pode ser mortal. Tem um poderoso magnetismo, semelhante ao Íncubo, que atrai jovens e mulheres de meia idade.

Quem for escolhido pelo Trauco vai para ele, mesmo se ela está dormindo, e queda arrebatado aos seus pés. A mulher que é escolhido pelo Trauco não resistem à atração mágica, e concorda em ter relações sexuais com o Trauco. Assim, o Trauco vezes é invocada para explicar a súbita ou gravidezes indesejadas, principalmente em mulheres solteiras; as pessoas assumem o Trauco ser o pai ausente. Esta desculpas a mulher de culpa, porque o Trauco é irresistível.

De acordo com o mito, a esposa do Trauco é a má e feia Fiura.Extraído do site: Wikipédia.
Músicas...
Autor: Duda... | Publicado: 2012-05-28T20:01:00-03:00

Eu fico impressionada, com o poder da música, ela consegue, com menos de 2 minutos mudar completamente o  meu humor, em menos de 30 segundos, ela consegue mudar completamente a minha vida,...       
Sempre que eu estou triste, sem animo, e penso que tudo esta dando errado, eu simplesmente pego meus fones, e me desligo de tudo, e de todos, e em menos de 2 minutos, eu já estou com um sorriso enorme no rosto...
Minha Dica:
Sempre tem uma forma muito simples de mudar tudo o que esta a seu redor...
Blogueiros...
Autor: Duda... | Publicado: 2012-06-11T21:01:00-03:00

Gostaria de pedir minhas sinceras desculpas por ter ficado sem postar estes últimos dias, a minha criatividade fugiu, se encontrarem ela por ai, digam que eu estou louca a procura dela!!!!!  
Também gostaria de aproveitar, e agradecer as pessoa que continuaram entrando no meu blog mesmo sem nenhuma postagem nova , vou fazer o máximo para postar diariamente...  
Espero que me entendam... 
Sexta 13...
Autor: Duda... | Publicado: 2012-07-13T13:40:00-03:00

Huhuuuuuuuuuuuuuuh,...
Como se não bastasse hj ser sexta-feira 13, também é o Dia Mundial do Rock!!!!!!!!!!
Pra quem nao gosta de Rock, apenas ignore esta postagem, mas vc, que Ama Rock,....
Huuuhuuuuuuuuuuuuuuuuuu...........
Vamo curti, e ouvi muito Rock galeraaaa!!!!!!!
e CUIDEM-SE, Jason pode estar em baixo da sua cama.....
Seja Feliz,.... : D
Bob Esponja...
Autor: Duda... | Publicado: 2012-06-20T19:57:00-03:00

Eu confesso  que adoro assistir o Bob Esponja, mas eu tenho uma colega, que é fanática por ele, e semana passada ela estava de aniversario, e então eu e minhas amigas, tivemos a ideia de dar um blusão do Bob pra ela,... FICOU LINDO D+ , realmente valeu a pena...
Mas é incrível, como este desenho ainda é adorado por crianças, adolescentes e adultos, Bob Esponja é um dos melhores desenhos de hoje em dia...
Conection Of Gamers
Autor: Duda... | Publicado: 2012-07-18T16:08:00-03:00

Galera,... esse blog ta no inicio ainda, mas acho q promete ser legal,... Já da pra conferir.... 

 Acesse:    http://connectiongamers.blogspot.com.br/
.....
Autor: Duda... | Publicado: 2012-07-07T11:40:00-03:00

Fala sério, eu seu que basicamente  todas as bandas que citei na postagem anterior são do 'demo' , mas por favor , não vai ser por isso que eu vou morrer, eu continuo sendo fã do Pop, que é o estilo de música que mais amo, e não vai ser por ouvir algumas bandas de rock,  lá de vez em quando, que eu vou começar a mudar meu estilo, minha personalidade,...  
No inicio deste ano, eu pude ver que realmente sou, e não vou mudar, finalmente consegui descobrir a mim, o que eu sou, não vai ser algumas bandas do demo que vão fazer a minha cabeça e me mudar totalmente...

Continuo sendo aquela menina que acredita e Deus, acima de tudo, e aquela menina que vive fazendo o que mais gosta de fazer, SER FELIZ!
Sexta - Feira...
Autor: Duda... | Publicado: 2012-06-15T16:24:00-03:00

Na minha opinião , não tem nada melhor do q a sexta,  fala sério, depois dela tem o sábado , que significa, sair com a família, encontrar com os amigos, curtir a vida , dormir tarde, tem coisa melhor que isso????

 Estudar é bom, é ótimo, mas todos nós precisamos de uma folguinha de tudo, e de todos , é a melhor forma de reavaliar seus atos, suas amizades e tudo em geral na vida...
Avril Lavigne...
Autor: Duda... | Publicado: 2012-06-13T17:45:00-03:00

Eu confesso que sempre adorei as músicas da Avril, e sempre achei ela muito linda, mas tenho que confessar que achei HORRÍVEL o novo visual dela...
Fala sério, ela sempre teve um cabelo lindo de dar inveja, e derrepente vai e raspa toda a lateral do cabelo, o q é isso?!?!?!?!?!
Em  Paris, nesta segunda-feira(11) foi a primeira vez que ela apareceu com o cabelo raspado... 
Rock...
Autor: Duda... | Publicado: 2012-07-04T21:07:00-03:00

Galera,... eu simplesmente não sei dizer como, mas eu passei toda minha vida sem ouvir ROCK ,...Eu sei, isso é horrível, e vc que nunca ouviu, Nirvana , Guns N' Roses , Evanescence , Queen , AC/DC ,  corre ouvir, pq simplesmente é ÓTIMO!!!!!!!!!!!!!
Eu Nunca vou me Arrepender....NUNCA,.......
Algumas bandas de Rock são, tipo, do 'demo' realmente , algumas são assumidas, mas outras não, muito pelo contrario, até tem letra bonitinhas,... 
     Você que já ouviu, sabe o q quero dizer,...
     Você que nunca ouviu, escute, ...
     Você que ouviu e não gostou, Gosto é Gosto...
Os 10 Melhores Guitarristas do Mundo
Autor: Vampiro doidão | Publicado: 2012-02-10T18:02:00-08:00

1-Jimi Hendrix

2-Eric Clapton

3-Jimmy Page

4- Keith Richards

5-Jeff Beck

6. B.B. King

7. Chuck Berry

  

                                              

8. Eddie Van Halen

9. Duane Allman

10. Pete Townshend
Vampiro Doidão está de volta! Agora Mais Novo e Melhor!
Autor: Vampiro doidão | Publicado: 2015-04-06T15:26:00-07:00

Caros leitores meu nome eh T.X sou o novo presidente de agora novo reboot do Vampiro Doidão.
Apartir desse mes iremos iniciar o reboot do blog, com novas postagens, novos graficos, novos topicos, uma nova postura critica e iremos apagar as antigas postagens que foram compartilhamentos de outros sites,mas iremos manter as antigas postagens de nossa propria autoria. Tambem iremos contar com um canal futuro no youtube de videos comentando sobre absolutamente tudo. As veses podem acontecer erros de pontuação, mas eu pesso que tenham paciencia com nossos escritores eles não são gramáticos, nosso principal objetivo é informar e tentar passar nossa nova visão sobre o mundo para vocês leitores do mundo. Agradecemos por sua atenção.
Bem Vindos ao Reboot do Vampiro Doidão! Ao caso de duvidas ou sujestões podem deixar seus comentários abaixo.

De acordo com o pedido de antigos leitores nosso Blog Site, ira interagir mais com nossos leitores buscando o que e melhor para vocês, nosso objetivo é fornecer o que você quer ler.
Apesar das mudanças continuamos sendo um blog sobre tudo. O reboot do resto do site sai proximo mês.
Pivô do Handebol
Autor: Vampiro doidão | Publicado: 2012-09-10T13:38:00-07:00

 Seu objetivo é abrir espaço na defesa adversária para
que seus companheiros possam arremessar de uma distância menor, ou se
posicionar estrategicamente para que ele mesmo possa receber a bola e arremessar
em direção ao gol. O pivô possui o maior repertório
de arremessos do time, pois ele deve passar pelo goleiro e marcar o gol geralmente
sem muita força, impulsão ou velocidade, e em jogadas geralmente
rápidas.

Os pivôs posicionam-se entre as linhas dos 6 e 9 metros, próximos
à área de gol. Normalmente são jogadores rápidos,
vigorosos e de grande habilidade que o possibilite livrar-se da marcação
constante que recebe. Não se faz necessário ao pivô deter
grande estatura, em contrapartida há de ter grande ímpeto e
desejo de jogar e “furar” a marcação. Em movimentos
rápidos e hábeis e com uma posição livre, devem
receber a bola com segurança e arremessar ligeiramente ao gol.

Além dos arremessos especiais do pivô (arremesso em suspensão,
em queda, salto com queda), eles devem dominar arremessos como: de reversão,
de reversão com queda, de percussão aérea. Deve ainda,
prender pelo menos um jogador (bloqueá-lo), ajudando os arremessos
de longa distância e jogadas dos meias.

Fonte: br.geocities.com
Handebol-Informções Basicas para quem já conhece e para quem quer conhecer o desporto
Autor: Vampiro doidão | Publicado: 2012-09-08T17:57:00-07:00

Handebol
Andebol ou handebol  é uma modalidade desportiva criada pelo alemão Karl Schelenz, em 1919 — embora se baseasse em outros desportos praticados desde fins do século XIX, na Europa setentrional e no Uruguai. O jogo inicialmente era praticado na relva em um campo similar ao do futebol
 com dimensões entre 90m a 110m de comprimento e entre 55m a 65m de
largura, a área de baliza (gol em português do Brasil) com raio de 13m, a
 baliza com 7,32 m de largura por 2,44 m de altura (a mesma usada no
futebol), e era disputado por duas equipas de onze jogadores cada, sendo
 a bola semelhante à usada na versão de sete jogadores. Hoje em dia a
maioria dos jogadores pratica apenas o andebol de sete.
alguns dos fudamentos do handebol são esses:
Esta tudo bem explicado ai no video,com o objetivo de instruir você sobre este esporte q e muito legal.
Estes
Patrocinantes fazem carros do clubes espanhois
Autor: Vampiro doidão | Publicado: 2012-02-11T15:48:00-08:00

Os carros das equipes espanholas

O Campeonato Espanhol movimenta também o mundo automobilístico. Tanto equipes da primeira divisão quanto jogadores recebem modelos especiais dos patrocinadores.

O jornal espanhol Marca reuniu alguns dos carros personalizados para clubes como Real Madrid, Barcelona, Atlético de Madrid, Atlético Bilbao, Betis e Zaragoza (veja a galeria completa aqui). Os jogadores do Real Madrid, do Barcelona e do Atlético de Madrid também ganharam modelos especiais.

Sergio Ramos e Casillas, do Real Madrid, posam ao lado de um Audi A1

O Barcelona também tem um Audi A1 totalmente personalizado com cores e logo do clube

Gurpegui e Javi Martínez, do Atlético Bilbao, posam com a camiseta do clube ao lado de um Seat Exeo

O Betis tem um modelo personalizado do Seat Exeo ST

Jogadores do Zaragoza com o modelo de Seat
ESFOLIAÇÃO CORPORAL.
Autor: Maria do Carmo | Publicado: 2012-05-31T14:58:00-03:00

Como sabemos nossa pele é composta de duas camadas Epiderme e Derme e uma terceira que chamamos hipoderme que não se encontra em algumas partes do corpo. Falando da camada epidérmica e que a mesma passa constantemente por uma renovação celular, pois durante o ciclo de  28 dias estas células queratinizadas são renovadas deixando a cútis com mais brilho e pronta para absorver melhor os princípios ativos encontrados nos cosméticos.
Para que possamos ter nossa pele mais preparada no dia a dia, precisamos realizar uma esfoliação no corpo de uma a duas vezes por semana com um produto que contenha em sua formulação micro esferas sextavadas. Antes de realizar qualquer esfoliação, é preciso que antes este corpo seja bem lavado com um sabonete para eliminar sujidades, do tipo poluição, restos de cremes e gorduras naturais da pele.
Aquela bucha natural é muito boa, mais teria que ser lavada e esterilizada antes do uso.
A esfoliação poderá ser realizada para ambos os métodos com movimentos rotatórios de preferência com a pressão maior nos movimentos ascendentes. Após este preparo aí sim, a pele estará preparada para receber uma boa hidratação seja ela com óleo ou creme.
Autora do texto Ducarmo - http://cursoestetica.blogspot.com/
PENSAMENTO E VERDADE
Autor: Maria do Carmo | Publicado: 2012-01-23T22:04:00-02:00

• quem de nós alguma vez na vida não tomou partido contra uma injustiça ou caso qualquer, com boas intenções e na hora agá ficou sozinho, inclusive abandonado pela propria pessoa na qual tinha saído em defesa?. Acredito que tenha sido isso o que aconteceu com Ele.
HOMEM DE VERDADE
Autor: Maria do Carmo | Publicado: 2012-01-23T22:06:00-02:00

O homem sábio é aquele que ouve a sua mulher antes de assumir posição frente a um assunto que atinja o âmbito familiar. O casal se une numa só pessoa. Duas cabeças que se complementam tão perfeitamente, juntas, só podem pensar melhor. As decisões fundamentais da família, sejam do cotidiano ou não, são melhores tomadas a dois.
Hyanify O FIM DO BIGODE CHINÊS
Autor: Maria do Carmo | Publicado: 2013-04-15T23:23:00-03:00

Hyanify O FIM DO BIGODE CHINÊS

Hyanify™ é um ativo cosmético antiaging que estimula de forma eficaz a síntese de ácido hialurônico (HA) pelos fibroblastos, e ajuda a recuperar o volume facial perdido,T minimizando os sinais visíveis do envelhecimento na pele.

Propriedades:
Induz de forma eficaz a síntese de ácido hialurônico
Fornece volume à pele, reduzindo a aparência indesejável das rugas e linhas de expressão
Fornece suporte a pele, ajudando a combater a flacidez
Ajuda a reter água na pele, evitando a desidratação

Indicação e Aplicação:

Hyanify™ é ideal para formulações faciais com finalidade de reduzir os sinais visíveis de envelhecimento e rejuvenescer a pele. Pode ser usado como um complemento em produtos faciais e corporais diários para a pele madura ou em tratamentos específicos antienvelhecimento.

Hyanify™ também é perfeito para formulações de cuidado com o sol, bem como em produtos cosméticos de prevenção, para evitar a desidratação da pele.
Composição: hyanify 1%.

Modo de Uso: Aplicar 2x ao dia na face ao redor da boca, bem nas marcas de expressão.

Um Produto GALENA
FUNÇÕES DA PELE.
Autor: Maria do Carmo | Publicado: 2012-05-08T22:27:00-03:00

Alguns autores descrevem várias funções da pele. Entre  as principais estão:
• Revestimento externo de superfícies: exerce o papel proetor contra agressões físicas, químicas, mecânicas e contra agentes invasores bacterianos;
• Proteção: forma uma barreira física contra infecções desidratação e radiação UV;
• Absorção de substâncias: absorve princpalmente as gordurosas, como hormônios, vitaminas e medicamntos;
• Secreção: a pele possui a capacidade de elminar as impurezas orgânicas através de suas glândulas, auxiiando rins e pulmões na eliminação de etritos;
• Regulação hídrica: impede a perda excessiva de líquidos corporais, assim como a absorção de líquidos extracorpóreos matendo dessa rma o organismo em estado de equlíbrio;
• Termorregulação: mantém em níveis adequados a temperatura orgânica através do suor;
• Armazenamento:na pele podem ser armazenados água, açucares e gorduras;
• Sensibilidade: através de terminações nervosas receptoras de tato, pressão , calor e dor;
• Imunidade: células epidérmicas são iportântes para a imunidade;
• Síntese de vitaminas D: em função à exposição aos raios UV.
PREVINA O FOTO ENVELHECIMENTO
Autor: Maria do Carmo | Publicado: 2013-02-11T22:28:00-02:00

Existem diversas medidas para prevenir o foto envelhecimento, e o ideal é iniciar todas desde muito cedo – na primeira infância, preferencialmente, já que a interação com o Sol e outros fatores ambientais tem efeito cumulativo no organismo. Entre as principais estratégias de prevenção estão:
 Usar protetor solar FPS 15 ou mais regularmente, mesmo em dias frios, nublados ou chuvosos, nas áreas mais expostas ao sol – rosto, pescoço, colo, braços, mãos;
 Aplicar o protetor no mínimo meia hora antes de sair ao sol, e reaplicá-lo a cada duas horas, e sempre que entrar na água, transpirar ou secar-se com toalha;
 Não se expor ao sol entre as 10h e 16h;
 Usar chapéu, óculos escuros, camisetas e guarda-sol quando for à praia ou praticar atividades ao ar livre;
 Ter um estilo de vida saudável e alimentação rica em alimentos antioxidantes, como frutas cítricas e vegetais verde-escuros.
Autor: Monica Gargur | Publicado: 2014-03-05T07:40:00-03:00

Tendemos a amenizar aquilo que achamos feio na sociedade. Então não vamos chamar o negro de negro porque "ser negro é feio". Mas podemos chamar o branco de branco porque não é ofensa.  Da mesma forma achamos pesado chamar o cego de cego, o surdo de surdo, e por aí vai. O que precisamos fazer é rever os nossos conceitos do que é belo e aprender a ver todas as manifestações da natureza como lindas.
Viver é Estar em Constante Mudança
Autor: Monica Gargur | Publicado: 2014-02-18T16:16:00-03:00

Para quem não acredita que viver é estar em constante mudança, aí vai uma explicação. Suas experiências em um dia farão você intimamente retificar suas crenças sobre determinado assunto ou te fazer mudar de ideia. Então, se você mudar de ideia, você mudou algo em sua vida. Caso contrário, se você retifica seu modo de pensar e agir, você está acrescentando ao seu comportamento uma certeza que antes não tinha. E isso também é mudança.
Santa ilusão Bátima!
Autor: Alisson Borges | Publicado: 2010-09-07T09:45:00-07:00

Reparem...Hauhauhuahauahuaha, desenho feito pelo meu amigo Vato, numa bem sucedida tentativa de plagiar o meu trabalho e tentar tirar uma graninha em cima! XDEspero que ele tenha sucesso... heuehueueSee ya! o/
LILÁS....
Autor: ANDREZA COSTA | Publicado: 2012-08-27T01:36:00-07:00

CADERNETA 96FLS COM ESPIRAL DECORADO

BROCHURÃO 96FLS

CADERNO PEQUENO 96 FLS COM ESPIRAL DECORADO

CADERNO PEQUENO 96 FLS COM ESPIRAL DECORADO

CADERNO 10 MATERIAS - 200 FLS
COM COELHA EM BISCUIT

CADERNO 10 MATERIAS - 200FLS
PINGENTE GATA COM STRASS
2012...
Autor: ANDREZA COSTA | Publicado: 2012-01-17T17:49:00-08:00

QUE ESTE ANO DE 2012 SEJA ABENÇOADO E ILUMINADO, QUE NOSSOS CORAÇÕES SEJAM TOCADOS PELA CARIDADE E PELO AMOR AO PRÓXIMO!
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ESTA SEMANA... NOVIDADES NO BLOG!!FIQUE DE OLHO!!
BEIJOKAS,ANDREZA.
RETORNANDO AO ATELIER...
Autor: ANDREZA COSTA | Publicado: 2012-07-05T08:44:00-07:00

OLÁ PESSOAL!!

ANDEI UM POUCO AUSENTE NESTE ÚLTIMO SEMESTRE... NÓS NOS PREPARAMOS PARA UM CAMINHO, MAS DEUS NOS MOSTRA OUTRO...

AGORA ESTOU RETORNANDO AO ATELIER, COM MUITAS NOVIDADES!!

LOGO ESTAREI POSTANDO!!

UM GRANDE ABRAÇO,

ANDREZA COSTA.﻿
MATERIAIS 2012...
Autor: ANDREZA COSTA | Publicado: 2012-01-22T18:22:00-08:00

BOA NOITE!!!
ESTOU POSTANDO ALGUMAS SUGESTÕES DE MATERIAIS DECORADOS PARA 2012...
UM GRANDE ABRAÇO E UM ÓTIMO INÍCIO DE SEMANA PARA TODOS!!

CADERNO BROCHURA PEQUENO
96 FLS

CADERNO UNIVERSITÁRIO
10 MATÉRIAS - 200 FLS

AGENDA 2012
COM ESPIRAL

AGENDA 2012
SEM ESPIRAL

CADERNO UNIVERSITÁRIO
12 MATÉRIAS - 240 FLS

CADERNO BROCHURA PEQUENO
96FLS

AGENDA 2012 SEM ESPIRAL

AGENDA 2012 COM ESPIRAL
﻿
2012!
Autor: Pâmela | Publicado: 2012-01-18T11:55:00-02:00

Fiquei um tempo longe...
Muita coisa aconteceu, antes do meu casamento minha mãe descobriu um problema de saúde, hoje ela luta contra 3 linfomas com quimioterapia, ela está sendo uma exemplo de força e coragem e por ela resolvi não desistir da batalha...engordei novamente, afinal minha fraqueza é no doce, e nos moments difíceis que passei foi com ele que me resolvi, estou casada há 4 meses, morando há 100km de SP mas continuo trabalhando em SP, enfim minha vida deu uma boa virada, mas novamente estou eu aqui começando aquela batalha...Não sou fracassada, pois ainda não desisti!

"Querer é poder", todos sabem! E "paciência é virtude"... é básico! É o segredo dos vencedores. Nunca desistir de acreditar... porque tão somente não sabemos o futuro! E a vida, a caminhada, é ela mesmo uma incógnita, imprevisível; nada permanece, tudo se altera!
Não sabemos o que o dia de amanhã nos reserva! Porquê desistir então? Porquê desistirmos antes de acontecer? Porquê desistir de acreditar? Nunca desistir de acreditar... porque conseguimos sempre mais do que julgamos possível conseguir!
A vida dá-nos sempre oportunidades e oportunidades! Nunca desistir de acreditar... porque nós temos um poder imenso dentro de nós e que não julgamos ter! Nunca desistir de acreditar no Bem, no Amor, na Amizade... porque a esperança é que nos faz caminhar no caminho da Felicidade.Nunca desistir... de sonhar, porque o sonho comanda a esperança, o objectivo, a motivação, a força de vontade, a determinação e a perseverança!
Nunca desistir de sonhar... porque só acreditando é possível concretizarmos o sonho de sermos felizes. Nunca desistir... porque quem desiste nunca vence. Ou dito de outra forma, os vencedores da vida, do amor, do caminho da felicidade... nunca desistem!
O que acontece quando você acaba de beber uma lata de refrigerante?
Autor: Pâmela | Publicado: 2011-05-18T14:41:00-03:00

Primeiros 10 minutos:10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendado diariamente.Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico corta o gosto. 20 minutos:O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina. O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura. (É muito para este momento em particular). 
40 minutos:A absorção de cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar na corrente.Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonteiras. 45 minutos:O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo.Fisicamente, funciona como com a heroína. 50 minutos:O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso, aumentando o metabolismo.As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina, ou seja, está urinando seus ossos, uma das causas das OSTEOPOROSE..60 minutos:As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação.Você urina. Agora é garantido que porá para fora cálcio, magnésio e zinco, os quais seus ossos precisariam.Conforme a onda baixa você sofrerá um choque de açúcar. Ficará irritadiço.Você já terá posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas não sem antes ter posto para fora, junto, coisas das quaisfarão falta ao seu organismo.Pense nisso antes de beber refrigerantes!Se não puder evitá-los, modere sua ingestão!Prefira sucos naturais. Seu corpo agradece!*Prof. Dr. Carlos Alexandre Fett Faculdade de Educação Física da UFMT Mestrado da Nutrição da UFMTLaboratório de Aptidão Física e Metabolismo - 3615 8836Consultoria em Performance Humana e Estética
Mal comportamento no FDS!
Autor: Pâmela | Publicado: 2011-05-22T22:11:00-03:00

Aiiihh, mal comecei e já tive grandes deslizes, mas ao mesmo tempo estou feliz pois não foi tanto por tentações mas sim pelas situações, na semana foi aniversário do meu noivo com pizza para comemoração, depois uma ida ao outback com direito a sobremesa gigante e bombardeada de calorias, domingo com mac donalds e pão de queijo....claro que teve mais, porém não vou nem ficar escrevendo aqui! Eu preferi não ir me pesar para não ficar nervosa, mas já sei que amanhã começa um controle mais rígido para recuperar esses dias perdidos!
Sei que final de semana que vem terei uma festa infantil e no outro uma de 15 anos, serão dias difíceis, mas temos que ser forte e focada não é?
Para me animar cortei o cabelo e retoquei minhas luzes californianas, daqui para frente muitas mudanças boas em minha vida!
Próxima meta para esta semana é tentar vencer a preguiça e começar a pedalar um pouquinho na bicicleta ergométrica em casa, exercícios vão me ajudar muito em tudo e acelerar o processo, espero conseguir!
Estou aprendendo...
Autor: Pâmela | Publicado: 2012-02-09T09:50:00-02:00

Acho que finalmente estou aprendendo que não adianta ter pressa, demorei anos para ganhar todo o peso, sendo assim porque não eliminá-lo em um ano ou mais? Não adianta fazer mais do que você possa dar conta, não adianta radicalizar. Estou dia após dia me reeducando para me alimentar, mudando alguns hábitos, substituindo alguns alimentos e tentando evitar outros, e tem dado certo! Não existe fórmulas perfeitas, tudo depende da sua força de vontade, de você realmente querer, pois é um trabalho longo que exige dedicação e disciplina, literalmente é assumir um novo modo de vida. Eu penso que se uma pessoa não tem tendência e engordar, ótimo, mas se você tem esta tendência ou adquiriu não adianta chorar, ou você assumi um novo estilo de vida, ou se ame fofinha como é, mas claro sempre de olho na SAÚDE! Outro fato é, quando você está de bem com você e com a vida, tudo flui de uma forma mais fácil...Bom, primeira mudança que fiz e tem dado certo, trocar a janta por um Shake, salada, ou uma sopa não calórica, isso fez grande diferença!Estes 2.5kg é um aviso que EU POSSO CHEGAR LÁ, mas não posso ter pressa, não quero falhar novamente!
20 km apenas passeando!
Autor: Pâmela | Publicado: 2011-06-20T13:27:00-03:00

Poxa, estacionei no peso!
Não tem sido fácil se regrar aos finais de semana, este é um ponto que eu terei que trabalhar bem, mas neste sábado fui para cidade de Sorocaba com meu noivo e primos para passearmos de bike na ciclovia e sem eu perceber pedalei por 2h e pouco cerca de 20km!
O joelho doeu um pouco no outro dia, porém me senti muito bem, renovada, percebi que não é tão sacrificante assim mexer o corpo e este é o segredo para perder peso além das mudanças de hábitos alimentares...Bom, passei mesmo para deixar registrado e coloca uma fotinho...Me caso em 2 meses e queria estar menos inchada, mas agora TUDO DEPENDE APENAS DE MIM!

Beijos para todos!
Calça Jeans, que desespero...
Autor: Pâmela | Publicado: 2011-07-11T17:11:00-03:00

Está difícil, não vou negar... O frio, a ansiedade do casamento, o trabalho...acho que voltei para os 90kg inclusive, mas enquanto fico na leging e nas batas vamos levando, porém este final de semana resolvi querer comprar uma calça jeans pois nenhuma que tenho serve... Gente que desespero, que tristeza, que horrível, ao mesmo tempo estes choques são bons, faz a gente acordar de novo!
O que preciso é parar de preguiça e me exercitar, sei bem que é isto que está atrapalhando tudo...falta vergonha na cara!!!
Mas enfim, quero usar calça Jeans de novo, que seja menor de 48!
Desabafo rápido...Faltam menos de 3 meses para casar e queria entrar num vestido bonito...