A Era do Executivo-Atleta
Autor: Carla Costa Fitness | Publicado: 2015-12-01T13:55:00-08:00


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Já se foi o tempo em que se acreditava que
o executivo(a) de alta performance era aquele(a) que detinha somente a maior
capacidade mental. A ideia de que o sucesso profissional era representado pela
imagem do workaholic obcecado pelo
trabalho ininterrupto deu passagem para uma abordagem mais completa do ser
humano. Assuntos como holística e inteligência emocional abriram nosso campo de
visão para outros fatores 





que compõem a base para que um executivo consiga
desempenhar em alto nível a longo prazo. As capacidades físicas, emocionais,
mentais e espirituais precisam estar equilibradamente fortalecidas para uma
ótima performance no mundo corporativo.

As mulheres, que assumem cargos gerenciais
em proporções cada vez maiores, possuem muitas vezes demandas familiares ainda
maiores e que também precisam estar equilibradas.

A capacidade física é um destes fatores e tem
um papel fundamental para funções executivas, pois basicamente permite que o
corpo literalmente aguente jornadas de trabalho extenuantes. Sem a energia de
um corpo em forma fisicamente, o cansaço deteriora a capacidade de raciocínio e
consequentemente a qualidade das decisões e ações de qualquer executivo. A
capacidade de pensar lucidamente e com alta disposição deve estar entre os
fatores críticos de sucesso para todo executivo com ambições de crescimento.

Pessoas em boa forma física também reagem
melhor às situações de stress e de pressão. À medida que o condicionamento
corporal melhora, melhoram também a auto-estima, a resiliência e a perseverança
na busca pelos melhores resultados.

Momentos de exercício permitem que o
cérebro relaxe, oxigene-se e aborde problemas sob novos ângulos.
Frequentemente, lampejos de criatividade surgem no meio de atividades físicas,
justamente por conta de conexões inusitadas realizadas pelo cérebro nestas
situações.

Chegamos à conclusão de que idealmente um
Executivo de Alta Performance é (ou deveria ser), também, um atleta. Claro que
ninguém se torna atleta do dia para a noite. Na maioria das vezes, um executivo
especializa-se nos negócios, mas não no seu desenvolvimento físico. Para isto,
a apoio de um profissional é altamente aconselhável. Um trabalho disciplinado,
estruturado e com metas pessoais deve ser seguido a longo prazo, e o trabalho
focado de um Personal Trainer possibilita esta realização.