Dieta da Sopa
Autor: Garota Anna | Publicado: 2012-10-19T09:00:00-03:00

Olá minhas lindas, vou postar hoje de novo *--*, então ontem eu me forcei a comer muito, muito mesmo todas as coisas das quais eu estava com vontade, para eu ver se posso viver sem estas porcarias chamadas comida.
Resultado.: Eu posso sim! E não são nem de longe tão gostosas assim, na verdade quando agente esta com fome nosso cérebro faz com que agente ache que o que comemos são saborosos mesmo quando não são, só pelo fato de estar com fome.
Boas e más noticias:
Boa- Consegui ficar o dia todo sem tomar laxante, e olha que até que meu organismo ta melhor, sem dores e fraquezas pelos menos :)
Má- Engordei (ou estou mais pesada por ter mais porcaria dentro de mim) 65,9 kg, me pesei hoje de manhã.
Mas, vou começar uma dieta, sim a dieta da sopa, nutricionistas aconselham que não é uma maneira muito saúdavel de emagrecer, mas cá entre nós, quem aqui emagrece de maneira saúdavel?!
Eu não sou nenhum modelo de saúde aqui UASHUSAHU

Então cá esta a Dieta:

Dieta da Sopa

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1º Dia – Frutas

No
primeiro dia pode comer Todas as frutas exceto a banana. Tome a sopa pelo menos
uma vez no decorrer do dia. Para beber: Chá, café, suco de uva ou água a
vontade, porém tudo sem açúcar. Tome e coma somente sopa e frutas no 1° dia. A
melancia e o melão possuem menos calorias que a maioria das outras frutas.



2º Dia – Legumes e Verduras

No
segundo dia pode comer todos os legumes e verduras. Coma até que esteja farta.
Pode escolher entre todos os legumes e verduras frescas de sua preferência,
crus ou cozidos. Coma a sopa quantas vezes desejar no decorrer do dia. Tente
comer os legumes verdes folhosos, mas afaste-se de feijões secos, grão de bico,
ervilhas e milho. Na hora do jantar se quiser, pode comer uma batata grande
cozida com manteiga. Não coma frutas no 2° dia!



3º Dia – Frutas e Legumes

Tome e
coma quanta sopa, frutas, legumes e verduras desejar. Não deve comer a batata
cozida! Se tiver comido por três dias tudo o que foi indicado e em quantidade
suficiente e equilibrada, já terá perdido peso e emagrecido.



4º Dia – Bananas e Leite

No 4º dia
coma até 8 bananas e 8 copos de leite magro ou desnatado. Coma até 8 bananas e
até 8 copos de leite desnatado desejar. Tome sopa pelo menos uma vez no
decorrer do dia. A banana e o leite possuem calorias, carboidratos, potássio,
proteínas e cálcio que seu corpo estará precisando e irá diminuir o desejo
imenso de consumir açúcar.



5º Dia – Carne e Tomates

No 5º dia
coma carnes, frango ou peixe até 400 gramas. Pode também comer até 6 tomates e
beber muita água (6 a 8 copos). Pelo menos um prato da sopa. Você pode comer
neste dia 280 a 400 gramas de bife grelhado ou frango, juntamente com o
conteúdo de uma lata de tomates frescos e firmes. Tome a sopa pelo menos uma
vez no decorrer do dia. Tente beber de 6 a 8 copos de água durante o dia para
lavar e eliminar o ácido úrico que está em seu corpo.



6º Dia – Bifes e Legumes

No sexto
dia pode comer Carnes, frango, peixe e hortaliças. Pelo menos um prato da sopa.
Coma um bife ou frango grelhado (até três pedaços grandes), legumes e verduras
em quantidades razoáveis, mas não coma batata cozida. Tome a sopa pelo menos
uma vez no decorrer do dia.



7º Dia – Arroz, Sucos, Frutas e Legumes 

No sétimo
dia com arroz (de preferência integral) hortaliças e suco de fruta sem açúcar.
Tome os sucos sem açúcar e os legumes coma à vontade. Tome a sopa pelo menos
uma vez no decorrer do dia.





No final
dos sete dias poderá emagrecer entre 4 a 7 quilos. Esta é uma dieta rápida de
queima de gorduras e o segredo é que ela queima mais calorias do que são
ingeridas. Lembre-se que não são permitidas bebidas alcoólicas durante a dieta
para o corpo poder queimar gordura.



Eu não vou postar a receitinha da sopa, porque não irei tomar esta, irei tomar a sopa Vono, tomara que de tanto resultado quanto esta, pois é menos calórica.

Torçam por mim meninas, pra que eu seja forte e não coma porcarias que estão fora da dieta.

Bem vou criar uma pagina de antes e depois da Dieta da Sopa...

Deus queira que dê certo, se eu perder uns 5 kg ta ótimo, minha meta é 60 kg até o final do ano.



Força meninas, go go go...