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É SÓ CURTIR, SE EXERCITAR E RELAXAR
Autor: lazerecultura | Publicado: 2011-11-29T13:31:00-03:00

Saúde e entretenimento para todas as idades e ainda por cima de graça

Daniel Klann

       Todos os dias milhares de jovens e adultos frequentam centenas de academias espalhadas por todo o território brasileiro em busca de um corpo perfeito que geralmente se tornou um padrão social da atual sociedade moderna. Ainda mais agora que o verão está batendo na porta com a força toda, começando nas praias do país os desfiles de corpos sarados, torneados, bem definidos.

       Mais pra quem não tem grana pra pagar uma academia particular, ou está sem tempo, uma boa opção pra se exercitar são as academias ao ar livre que já estão espalhadas por praças de diversas cidades do país, atração para muitas pessoas de todas as idades.

Aparelhos para exercicios

       Em Santa Catarina as academias ao ar livre já conquistaram espaço, em nossa região, o Vale do Itajaí, o município de Brusque instalou os aparelhos em inúmeros pontos. Lá as academias já se tornaram ponto de encontro, já são 18 espalhadas pela  cidade. Pra quem pensa que as pessoas só vão para malhar, está enganado, crianças para brincar, pais para olhar, jogar conversa fora uma opção de lazer pra todos os moradores da cidade já que praticamente “todos os bairros tem a sua”. 

Crianças vão para brincar

O casal guabirubense Odirlei Eink, 30 e Andreia Eink 31 vieram a Brusque dar uma volta e aproveitaram para conhecer a cidade e é claro ir à academia, relaxar, praticar alguns exercícios. Ambos relatam que é difícil se dedicarem a prática de atividades físicas durante a semana, e até mesmo guardar um tempo pra sair, lazer e diversão, pois ambos trabalham em empresas da cidade onde residem, e fica difícil, pois geralmente a jornada de trabalho é muito cansativa, sendo necessário um descanso após praticamente 8 horas trabalhando.

Maria Aparecida Norberto de Souza

Não é o que faz a dona de casa Maria Aparecida Norberto de Souza, 38 anos, que costuma vir à pracinha todos os dias para praticar exercícios físicos nos aparelhos, “virou rotina”, ressalta dona Maria.
Aparelhos de ginástica que mais parecem de brinquedo, crianças correm, brincam e se divertem ao mesmo tempo em que praticam exercícios juntamente com seus pais, uma boa iniciativa implementada pela prefeitura da cidade, que chama a atenção das pessoas para a importância da prática de exercícios físicos sejam eles onde for, e não se esqueça de sempre contar com a ajuda de um profissional, para que o lazer, diversão não se transforme em uma contusão. 

Saúde, entretenimento e lazer pra todas as idades, tudo num só lugar. As academias ao ar livre estão tomando espaço e ganhando corações nas cidades do Vale do Itajaí.
O encanto do natal e o grande coro
Autor: lazerecultura | Publicado: 2011-12-13T16:42:00-03:00

Solistas e orquestra em concerto marcam o natal 2011 em Balneário Camboriú

Gilnei Muniz

Dezembro, mês das festas de final de ano, clima de harmonia, paz e confraternização .

Grande coro, solista e orquestra em concerto

È nesta época do ano, que nossos espíritos se enchem de alegrias e pairam no ar alegria e a solidariedade.

E quando tudo isso, vem embalado de grandes canções natalinas como o grande coro, solista e orquestra em concerto, ao comando do Maestro Nilson Silva, não dá para não entrar no clima natalino.

Foi o que aconteceu no útimo domingo (11), na Igreja Luterana Martin Luther, em Balneário Camboriú. Aleluia, regido pelo Maestro Nilton Silva, abriu a apresentação “Natal 2011”. Sanctus, Pie Jesus, Catique de Jean Racine, La Vergine Degli Angeli, Nun´s Chorus, Die Ehre Gottes Aus der Natur

Oh Vem Emanuel, O Messias vem, Glória, Jesus a dormir, Natalício de um rei, Adeste Fideles e Stille Nacht! Heilig Nacht, foram as outras que arrancaram aplausos e emocionaram alguns presentes.

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Orquestra em coro

﻿ Composto pelos integrantes; Marcos Pablo Dalmácio, Wolfgang Hans-Peter Weber, Lílian Rose Lucindo, Franciély da Silva Beckert, Rafael Lira, Renato Lucindo, Rolf Stange e Juliana Schuetze que assumiram os violinos 1 e 2.

Casa do Papai noél no pontal norte em Balneário Camboriú

Tiago Ricardo Eggers, Paulo Lira e Caio Mey com as violas. No cellos, Alessandro Blenke e Roberta Rodrigues. No contra baixo: Marcelo de Paula, no sax Alto Eb, Ronaldo Wolter. No trombone, Paulo Roberto Prochnow e piano, Alberto Damián Montiel.

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Aplausos para a orquestra

﻿ Os coros: Vozes do vale do Itajaí.

Coro acalanto e cores vozes do mar de Balneário Camboriú .

 que ofereceram aos presentes,  uma bela apresentação.

Assista a apresentação
PROGRAMA DE EDUCAÇÃO POSTURAL NAS EMPRESAS PODE TORNAR O DIFERENCIAL PARA A SAÚDE DO TRABALHADOR
Autor: lazerecultura | Publicado: 2011-11-30T21:06:00-03:00

A pratica da ginástica laboral evita afastamento e melhora a qualidade de vida

Gilnei Muniz

Atualmente nos grandes centros urbanos, a vida do homem moderno está se tornando cada vez mais voltada para o enfrentamento das diversas situações para a sua subsistência. Alimentação, saúde, emprego e transportes, são alguns dos diversos fatores que geram o chamado estresse do dia a dia.

  Saber administrar esse estresse, pode se tornar uma ferramenta fundamental para uma melhor qualidade de vida.estresse

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Ginástica laboral coletiva em Balneário Camboriú

Em muitas indústrias a ginástica laboral tem ganhado muito destaque, tendo como enfoque à prevenção de lesões musculares ligados as atividades do ambiente de trabalho (L.E.R ou D.O.R).

  Índices positivos para as empresas que adotam a pratica da ginástica laboral podem ser observados como:O aumento da produtividade, redução dos acidentes de trabalho, faltas ao serviço e o tunover. É o que explica a técnica de segurança do trabalho Franciéle Farias.

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 Instrutores da ginástica laboral

Para a instrutora e acadêmica do 5º período do curso de educação física Djeisi Hillescheim, a ginástica laboral trata-se da pratica de exercícios físicos realizadas coletivamente, tendo como objetivo a prevenção das doenças ocupacionais e do bem estar para o trabalhador. Relata ainda que, com a pratica da mesma regularmente, pode até diminuir a insônia e principalmente promove à aproximação das pessoas sedentárias com as atividade física, estas, que podem ser praticadas em qualquer horário, mas se possível todos os dias.﻿﻿
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Ginástica laboral ao ar livre Balneário Camboriú

Lisiane Arnold (21), funcionária há 4 anos de uma rede de supermercado conta que praticou varias vezes a ginástica laboral no ambiente de trabalho e que após os exercícios, sentia-se mais relaxada para começar a desempenhar as atividades do seu dia a dia.

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Prevenções da fadiga muscular, correção dos vícios posturais, doenças por traumas acumulativos e muitos outros, tudo pode ser corrigidos através de hábitos simples, a ginástica laboral é uma das alternativas.

Mais sobre ginática laboral
Sempre avance na vida
Autor: Sou assim..... | Publicado: 2011-07-14T08:26:00-07:00

As coisas às vezes andam muito devagar mais é importante não parar.   Mesmo um pequeno avanço na direção certa já é um progresso e qualquer um pode fazer um pequeno progresso no Ágape(amor), se você não conseguir fazer uma coisa grandiosa hoje, faça alguma coisa pequena. Pequenos riachos acabam se convertendo em grandes rios, continue andando.
O que parecia ser fora de alcance essa manhã vai parecer mais próximo amanhã.
A cada momento intenso e apaixonado que você dedica a seu objetivo, um pouquinho mais você se aproxima dele.
Se você para completamente é muito mais difícil começar tudo de novo, então, continue sempre caminhando e o Ágape( amor) te impulsiona a isso. Não desperdice a base que você já construiu, continue sempre.
O importante é não parar e quem lê o Ágape(amor) em oração não para, Deus não permite que isso aconteça, não pare, não pare, sempre em frente com Jesus.

Que deus abençoe tds vcs♥
Carregue Menos
Autor: Sou assim..... | Publicado: 2011-08-15T18:08:00-07:00

Um consultor estava dando uma palestra sobre gerenciamento de tensão:Como controlar e administrar os problemas do dia-a-dia e fora dele. De repente, ele levantou um copo d'água e perguntou para a platéia: - Quanto vocês acham que pesa este copo d'água?  As respostas variaram de vinte a quinhentos gramas. O especialista, então, fez o seguinte comentário: - Não importa o peso absoluto. Tudo depende do tempo que fico segurando o copo d'água.  Se eu seguro por um minuto, tudo bem. Se fico segurando durante uma hora, meu braço vai doer. Se eu ficar com o copo na mão o dia inteiro, vocês vão ter que chamar uma ambulância...  O peso é o mesmo, mas quanto mais tempo passo segurando o copo, mais pesado ele vai ficando...  Se a gente carrega as nossas cargas de preocupação o tempo todo, mais cedo ou mais tarde não vamos maisser capazes de suportá-las.....
O mundo inteiro está cheio de pessoas.....
Autor: Sou assim..... | Publicado: 2011-07-26T08:08:00-07:00

Há pessoas caladas que precisam de alguém para conversar.
Há pessoas tristes que precisam de alguém que as conforte.
Há pessoas tímidas que precisam de alguém que as ajude vencer a timidez.
Há pessoas sozinhas que precisam de alguém para brincar.
Há pessoas com medo que precisam de alguém para lhes dar a mão.

Há pessoas fortes que precisam de alguém que as faça pensar na melhor maneira de usarem a sua força.

Há pessoas habilidosas que precisam de alguém para ajudar a descobrir a melhor maneira de usarem a sua habilidade.
Há pessoas que julgam que não sabem fazer nada e precisam de alguém que as ajude a descobrir o quanto sabem fazer.
Há pessoas apressadas que precisam de alguém para lhes mostrar tudo o que não tem tempo para ver.
Há pessoas impulsivas que precisam de alguém que as ajude a não magoar os outros.
Há pessoas que se sentem de fora e precisam de alguém que lhes mostre o caminho de entrada.
Há pessoas que dizem que não servem para nada e precisam de alguém que as ajude a descobrir como são importante
sabe o que é uma dor ou dores da Alma ????
Autor: Sou assim..... | Publicado: 2011-07-15T09:18:00-07:00

As dores da alma não deixam recados, imprimem uma sentença que perdura pelos anos.
Um amor que acabou mal resolvido  
Um emprego que se perdeu inexplicavelmente...
Um casamento que mal começou e já terminou  ( eros )...
Uma amizade que acabou com traição ( eros )...
Tudo vai deixando sinais, marcas profundas ( eros )...
Amados eros em grego significa amor paixão, amor egoísta.

Precisamos trabalhar as dores da alma, para que sirvam apenas de aprendizado ( Ágape ), extraindo delas a capacidade de nos fortalecermos ( Ágape )...
Aprendendo que o melhor de nós, ainda não está em nós mesmos ( Ágape )...
Que amando-nos incondicionalmente descobrimos a auto-estima ( Ágape )...
Que se deixarmos seguir o caminho da dor e da lamentação, iremos buraco abaixo no caminho da depressão ( Ágape ).
As dores da alma não saem no jornal e não viram capa de revista...
E só quem sente, pode avaliar o estrago que elas causam.
O que vale é a PREVENÇÃO... Então... Ame-se para amar ( Ágape ).

Por isso seja qual for a situação que você está, seja qual for a dor da alma, ou a dor no corpo, a melhor prevenção é a oração e confiança depositada em deus.

Que deus abençoe tds vcs e ótimo final de semana a todos♥
ser pai......
Autor: Sou assim..... | Publicado: 2011-08-15T17:50:00-07:00

Ser pai é ser...
Ser pai é ser criança, aprendendo e vivendo sempre coisas novas e boas. Pois só assim é que se cresce. 
Ser pai é ser filho, seguindo e trilhando os rumos traçados pelos pais. Pois eles só querem o nosso bem.
Ser pai é ser irmão, sendo um pai dos filhos mais novos e mais velhos. Pois desta maneira se treina para paternidade.
Ser pai é ser amigo, compreendendo e ajudando os amigos que precisam de um pai. Pois eles retribuirão com gratidão. 
Ser pai é ser avô, observando e encaminhado os filhos a serem bons pais. Pois eles conseguirão a maturidade.
Ser pai é ser mestre, espalhando a sabedoria e seus conhecimentos. Pois é assim que se constrói um mundo melhor. 
Ser pai é ser pai, orientando e encaminhado os filhos a seguirem o bom caminho. Pois só assim se obtém a felicidade.
feliz dia dos pais para todos!!!!!
Ser criança é assim.....
Autor: Sou assim..... | Publicado: 2011-10-12T11:15:00-07:00

Correr até acabar o fôlego, rolar pelo chão sem medo de se sujar, falar o que vier na 

cabeça e fazer de qualquer coisa uma brincadeira. 

Época da vida da qual temos saudades quando envelhecemos.

E é exatamente nesta data dedicada a todos esses pequeninos, que têm a inocência como principal característica,
que devemos não só valorizar a vitalidade infantil, como também procurar resgatar a essência da criança. 

Feliz dia das crianças!!!!!!!!
Ser feliz é...
Autor: Sou assim..... | Publicado: 2011-07-23T08:13:00-07:00

Ser feliz é...
...acordar e ter que trabalhar......ver a caixa do correio cheia......ter um monte de recados na secretária eletrônica......mas no meio deles, um que diz:
"Estou com muita saudade de você!"
...ver que no almoço a cozinheira fez uma salada de jiló...KKKK...mas o prato principal está apetitoso e é o seu preferido!...estar num trânsito terrível......mas ligar o rádio e ouvir a sua música predileta tocando, lembrando de um modo especial de alguém....brigar com o cachorro porque ele comeu seu sapato......mas ser recebida por ele, com festa, todos os dias quando chega em casa!
Ser feliz é...
...chegar em casa exausto(a)....... ter um monte de problemas......mas ser capaz de sorrir com as pequenas coisas do dia- a- dia!!!
Ser feliz é...
...reconhecer que temos pessoas especiais ao nosso lado, mesmo estando a quilômetros de distância.
Ser feliz é...
...saber que, mesmo estando sozinho (a), há um DEUS que nunca nos desampara e está sempre pronto para nos ouvir.

QUE DEUS ABENÇOE TDS  VCS BJSSSS♥
Autor: Sou assim..... | Publicado: 2011-08-15T18:20:00-07:00

Família (no amor é onde tudo começa)
 Amigos (você nunca deixar faltar) 

Raiva (você vai lançar fora) 

Desespero (pra quê, se você está no Ágape)

 Paciência (a maior possível)

 Lagrimas (enxugue todas)

 Sorrisos (os mais variados)

 Paz interior (em grande quantidade) 

Perdão (á vontade) 

Desafetos (se possível nenhum)

 Esperança (não perca jamais) 

Coração (quanto maior no amor, melhor) 

Amor (pode abusar)

 Carinho  (é essencial). 

Viva o Amor!!!!!
A Um pedaço de você
Autor: Sou assim..... | Publicado: 2011-07-23T07:14:00-07:00

Um pedaço de você já ficou no tempo, quando você deixou de ler um bom livro...
Quando não acreditou naquele amigo, quando não aproveitou aquele instante para falar de amor, quando não abraçou seu pai e nem beijou a mãe e quando você abandonou o lar, deixando sua esposa, seu marido e seus filhos.
Um pedaço de você se perdeu na curva, quando abandonou seu sonho sem tentar, quando aceitou trabalhar onde não gostava, quando fazia o que não suportava, quando disse sim, quando queria dizer não, quando deixou o amor morrer antes de nascer, por medo de sofrer...

A vida pede atitude em cada instante e passa por cima de quem se cala, de quem aceita, de quem acredita que tudo está perdido. 
A vida desacata quem não se aceita, humilha quem não se valoriza, ensina com amor os queamam sem medidas, ensina com dor, os que fogem das lições.
Um pedaço de você quer tudo, outro quer se esconder. 
Assim, cabe a você, só a você, dosar ansiedade e apatia,ter um tempo para criar e outro para executar, falar e ouvir, ensinar e aprender, caminhar e correr, amar e ser amado, falar baixo e gritar. ter um tempo para refletir...
QUE DEUS  ABENÇOE TDS VCS ♥
A preocupação e a cadeira de balanço
Autor: Sou assim..... | Publicado: 2011-07-12T13:38:00-07:00

"A preocupação é como a cadeira de balanço: mantém você ocupado, porém, não o leva a lugar algum."
Conta-se que um doente de um hospital psiquiátrico permanecia com o ouvido encostado na parede.
A enfermeira, um dia, perguntou-lhe: que você está fazendo aí?
Silêncio! Cochichou o doente, acenando para que a enfermeira também encostasse o ouvido na parede.A enfermeira concordou e permaneceu ali durante uns minutos, prestando atenção:
Não estou ouvindo nada, ela disse.
Eu também não, replicou o doente com a testa franzida. É assim o dia inteiro!

As pessoas que se preocupam com cada detalhe de sua vida são como este paciente.
Umas se preocupam com o que poderia ter sido dito, outras com o que foi dito.
Algumas se preocupam com o que poderia acontecer.
Outras com o que não aconteceu, mas deveria ter acontecido.
Há ainda as que se preocupam com o futuro.Com quem será que vou me casar? 
Até que idade vou viver?Será que um dia meu marido ( ou esposa ) me trairá?
Outras se afligem com o que fizeram no passado e com as conseqüências disto.
Deus não nos criou para termos uma vida que é um fardo, ao contrário, temos a nossa cruz, porque não existe salvação sem cruz.
Mas com Jesus ( Ágape ) a vitória é certa, xô preocupação!!!
bjs♥
Autor: rafael calcinha | Publicado: 2015-02-09T09:01:00-02:00

Cavalgando motel zona leste - jan 2015

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Autor: rafael calcinha | Publicado: 2015-03-05T17:55:00-03:00

vídeos feito no hotel no Rio de Janeiro FEV 2015

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Autor: rafael calcinha | Publicado: 2015-07-23T20:01:00-03:00

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A VIDA SEXUAL E TRANSFORMAÇÃO DE UM MENINO EM UMA CDZINHA...: As mais recentes...
Autor: rafael calcinha | Publicado: 2015-03-05T17:03:00-03:00

A VIDA SEXUAL E TRANSFORMAÇÃO DE UM MENINO EM UMA CDZINHA...: As mais recentes...:                                Fotos mais recentes de 2014                                                                                  ...
Galeria do Meteorito: Veja a beleza da Terra e do espaço no mais novo ví...
Autor: Claudio Dantas | Publicado: 2017-08-18T05:42:00-07:00

Galeria do Meteorito: Veja a beleza da Terra e do espaço no mais novo ví...: Como seria dar algumas voltas na Terra dentro da Estação Espacial Internacional?
O QUE É VESTIMENTA FR “FIRE RETARDANT” (RETARDANTE DE CHAMA)
Autor: DIAGNERG Engenharia e Consultoria em Eletricidade - DIAGNERG Loja Especializada no Atendimento da NR 10 | Publicado: 2012-08-21T05:57:00-07:00

Como sabemos que o arco elétrico é um agente térmico igual da solda elétrica a arco, com a diferença é que nos serviços em eletricidade os arcos ocorrem por falha. Portanto o profissional que atua no Sistema Elétrico de Potência - SEP deve ser protegido com fardamento (EPI) fabricado com tecido retardante a chama, conhecido como “anti-chamas”.

 Sabendo que a energia liberada pelo arco elétrico varia de acordo com a configuração do sistema elétrico e do nível de curto circuito, torna-se necessário calcular o ATPV (Valor de Proteção Térmica ao Arco Elétrico) do tecido “anti-chamas”. Quanto mais alto o valor ATPV, maior a proteção do fardamento, utilizados pelos profissionais que atuam no sistema de distribuição da energia elétrica. 

A utilização do fardamento com ATPV correto propicia a eliminação / diminuição das gravidades das queimaduras bem como possibilita um maior tempo de fuga e de socorro das vítimas em caso de acidente.

As principais propriedades do fardamento retardante a chamas são:

·         Excelente resistência à propagação de chamas;

·         Sem chamuscamento posterior,

·         Sem emissão de gases tóxicos;

·         Preserva o conforto do algodão;

·         Não causa irritação da pele;

·         Alta solidez à lavagem a quente;

·         Alta solidez à lavagem a seco.

Autor: Cide Meira Data: 25/04/2012

Fonte:  www.abracopel.com.br
PARA RAIOS IRREGULARES COLOCA EM RISCO A SEGURANÇA DAS OBRAS
Autor: DIAGNERG Engenharia e Consultoria em Eletricidade - DIAGNERG Loja Especializada no Atendimento da NR 10 | Publicado: 2012-08-03T04:02:00-07:00

O comércio de equipamentos adulterados está se tornando cada vez mais comum no segmento elétricoDa redação

São Paulo, 01/08/2012 - 11:36

O comércio de equipamentos que não atendem as normas obrigatórias está se tornando habitual no setor de instalações elétricas. Produtos como cabos de cobre, utilizados para instalação de para raios são vendidos fora do padrão, utilizando bitola menor, e, com menos cobre do que deveria conter. 

“Ao que tudo indica, alguns fabricantes estão reduzindo a bitola especificada de alguns cabos para economizar cobre e ter uma vantagem competitiva ilegal”, comenta Adhemar Carmardella Sant’Anna, presidente da empresa de fios e cabos elétricos IPCE.

Os produtos desenvolvidos fora da especificação provocam sérios riscos de segurança à instalação e para o consumidor. Outra problemática é a concorrência desleal que está atitude provoca, visto que os produtos fabricados conforme as normas, geralmente, possuem o custo maior que os demais equipamentos.

Para acabar com o problema, Sant’Anna acredita que a fiscalização realizada pela Prefeitura para liberar o habite-se de uma obra deveria verificar a bitola dos para raios instalados, fiscalizando se estão de acordo com o que foi especificado pelo engenheiro. 

Fonte:

Jornal da instalação
CURSO DE RECICLAGEM NOVAMENTE
Autor: DIAGNERG Engenharia e Consultoria em Eletricidade - DIAGNERG Loja Especializada no Atendimento da NR 10 | Publicado: 2012-08-27T10:39:00-07:00

Já tratamos deste assunto algumas vezes, mas sempre que abro um e-mail aqui ou entro em um grupo de discussão, o assunto vem à tona. Quem deve fazer o curso de reciclagem? Quantas horas deve ter este curso de reciclagem para ser válido? Qual o programa do curso de reciclagem? Engenheiro eletricista precisa fazer o curso de reciclagem? Muitas perguntas e poucas respostas.

Esclarecemos algumas dúvidas. A NR 10 não estabelece a carga horária do curso de reciclagem e tampouco o programa por um simples motivo: entende-se como reciclagem a revisão dos conceitos aprendidos e o reforço deste ou outro conceito que não está claro. Dessa forma, não é possível definir em uma norma qual o conceito de segurança é falho na sua equipe. Outro detalhe é que, se não é possível definir uma regra o que é falho, também não é possível estimar a carga horária, logo, a norma simplesmente não definiu este item.

Os responsáveis pela segurança no uso e trabalho em eletricidade da sua empresa são as pessoas que devem definir o que precisa ser reforçado, reciclado e, consequentemente, a carga horária deste programa. É importante esclarecer que o objetivo da norma NR 10 não é criar documentos a serem apresentados para superintendentes do trabalho, mas sim para garantir a segurança de quem trabalha. Assim, o documento (certificado) e a carga horária não devem ser mais importantes do que a conscientização do profissional sobre o risco que ele corre ao trabalhar com eletricidade e não seguir ou estabelecer regras de segurança.

Recomendamos que a sua equipe esteja atualizada e ciente de todas as regras de segurança para realizar qualquer serviço seja com eletricidade ou não e que esta condição seja reforçada constantemente. Que os responsáveis e funcionários estejam preocupados em detectar falhas no processo e melhorar a forma de trabalho para evitar o acidente. Lembre-se que a maioria esmagadora dos acidentes de origem elétrica, se não 100%, poderia ser evitada com regras simples e claras, atendidas por pessoas responsáveis. Na hora de estabelecer um programa de reciclagem previsto na NR 10, verifique os pontos falhos e trabalhem neles para garantir a “continuidade da vida” do trabalhador e não obter um documento para mostrar para alguém.

Edson Martinho é engenheiro eletricista e diretor executivo da Abracopel.

Revista O Setor Elétrico – Edição 78 / Julho de 2012.  
Teste 4
Autor: Bruno | Publicado: 2011-03-02T09:25:00-08:00

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Aprovado em concurso pode exigir nomeação, dizem especialistas
Autor: Bruno | Publicado: 2011-03-02T09:09:00-08:00

O anúncio feito na última segunda-feira (28) pela ministra do Planejamento, Miriam Belchior, de que ocorrerá revisão de admissões que estavam previstas nos concursos no Poder Executivo não deverá atingir as seleções em andamento, dizem advogados ouvidos pelo G1. E quem se sentir prejudicado poderá avaliar a possibilidade de entrar na Justiça para exigir a nomeação.
Teste 1
Autor: Bruno | Publicado: 2011-02-25T08:05:00-08:00

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teste 3
Autor: Bruno | Publicado: 2011-03-02T09:25:00-08:00

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O DEFENSOR - 1996   (Sem Legendas)
Autor: jhonnybravo | Publicado: 2012-01-08T07:11:00-08:00

SINOPSE:O vilarejo Tanglewood poderia assemelhar-se a outros belos e pequenos povoados existentes nas montanhas, não fosse por um detalhe... Misteriosas tendas descrevem histórias fantásticas, repletas de coragem e bravura, nas quais um homem chamado Bill (Chuck Norris), possuia a força de um urso e a esperteza de uma águia. Dizia também a lenda, que estes poderes especiais lhe foram concedidos por feiticeiros nativos, os quais juraram mantê-la intocada, mesmo após as suas mortes.FICHA TECNICA:Título no Brasil:  O DefensorTítulo Original:  Forest WarriorPaís de Origem:  EUAGênero:  Ação / AventuraTempo de Duração: 93 minutosAno de Lançamento:  1996Direção:  Aaron NorrisELENCO:Chuck Norris ... McKennaTerry Kiser ... Travis ThorneMax Gail ... Sherrif RamseyRoscoe Lee Browne ... Clovis MadisonTrenton Knight ... Justin FranklinMegan Paul ... Austene SlaighterJosh Wolford ... Logan AndersonJordan Brower ... Brian AndersonMichael Friedman ... Lewis BurdetteWilliam Sanderson ... Paul CarpioDennis Paladino ... Mark LelertJohn Dennis Johnston ... WilliamsElya Baskin ... BusterLoretta Swit ... ShirleyMichael Beck ... Arlen SlaighterWil Shriner ... Jack FranklinBarbara Niven ... Stacy FranklinGeorge 'Buck' Flower ... BarneyCarey Scott ... ThomasChris Doyle ... HollyJimmy Ortega ... Surveyor #2Adam Berg ... Town Person #1Jolene Kay ... Town Person #2A.J. Howard ... Town Person #3Dave Mallow ... Bear vocal efx SCREENS:TRAILER:ARQUIVO:Tamanho: 684 Em 7 PartesServidor: FileserveFormato: AviÁudio: InglêsLegendas: Sem LegendasFILME:http://lix.in/-ab93c2
UNIDOS PARA VENCER - 1992   (Legendado)
Autor: jhonnybravo | Publicado: 2012-01-03T12:42:00-08:00

SINOPSE:Excelente aluno de artes marciais, jovem sonha conhecer seu grande ídolo, Chuck Norris. Durante uma importante competição, ele é convidado para lutar ao lado do carateca que sempre admirou e surge entre os dois uma grande amizade.FICHA TECNICA:Título no Brasil:  Unidos Para VencerTítulo Original:  SidekicksPaís de Origem:  EUAGênero:  Ação / AventuraTempo de Duração: 101 minutosAno de Lançamento:  1992Direção:  Aaron NorrisELENCO:Beau Bridges ... Jerry GabrewskiJonathan Brandis ... Barry GabrewskiMako ... Sr. LeeJulia Nickson ... Noreen ChanJoe Piscopo ... Kelly StoneDanica McKellar ... LaurenJohn Buchanan ... Randy CelliniRichard Moll ... HornGerrit Graham ... MapesDennis Burkley ... HankChuck Norris ... Chuck NorrisDennis Letts ... Man with DogChristy Martin ... Female StudentDavid Born ... BusinessmanLawrence Joe ... Old Chinese ManKeefe Millard ... Dr. MillardDonna Reese ... Lauren's MotherJames McIngvale ... Lauren's BrotherDave Cox ... RegistrarTom Abbott ... Guard #1Jim Pruett ... AnnouncersMark Stevens ... AnnouncersHenry Holmes ... RefereeGary Pike ... Cowboy #1Don Pike ... Cowboy #2SCREENS:TRAILER:ARQUIVO:Tamanho: 699 Mb Em 7 PartesServidor: FileserveFormato: AviÁudio: InglêsLegendas: PortuguêsFILME:http://lix.in/-ab106e
REC 2 - 2009   (Dual Áudio)
Autor: jhonnybravo | Publicado: 2012-01-15T12:28:00-08:00

SINOPSE:Há 15 minutos a  polícia não tem qualquer contato com as pessoas que estão presas dentro  de um edifício, em quarentena. Ninguém sabe o que aconteceu lá dentro. É  quando uma unidade da SWAT resolve entrar no prédio, para descobrir  qual é a situação de momento.FICHA TECNICA:# título original:[REC] 2  # gênero:Terror  # duração:01 hs 25 min  # ano de lançamento:2009  # site oficial:http://www.rec2lapelicula.com/  # estúdio:Filmax  # distribuidora:Filmax / PlayArte  # direção: Jaume Balagueró , Paco Plaza  # roteiro:Jaume Balagueró, Paco Plaza e Manu Díez  # produção:Julio Fernández  # fotografia:Pablo Rosso  # direção de arte:Gemma Fauria  # figurino:Gloria Viguer  # edição:David GallartELENCO:* Manuela Velasco (Ángela Vidal)      * Ferran Terraza (Manu)      * Pablo Rosso (Rosso)      * Claudia Font (Jennifer)      * Martha Carbonell (Sra. Izquierdo)      * Alejandro Casaseca (Martos)      * Javier Botet (Menina Medeiros)      * Nico Baixas (Menina Medeiros)      * Pau Poch (Tito)      * Jonathan Mellor (Dr. Owen)      * Alex Batllori (Uri)      * Andrea Ros (Miri)      * David Vert (Alex)      * Ariel Casas (Larra)      * Óscar Zafra (Jefe)      * Pep Molina (Pai de Jennifer)      * Carlos Olalla (Ministro da Saúde)      * Juli Fábregas (Bombeiro)      * Ana Isabel Velásquez (Garota colombiana)SCREENS:TRAILER:ARQUIVO:Tamanho: 699 mb Link Único Servidor: Megaupload  Formato: Avi  Áudio: Espanhol/Português  Legenda: PortuguêsFILME:http://lix.in/-aad7abLEGENDAS:http://lix.in/-ac5e4c
O BELO SEXO - 1956   (Sem Legendas)
Autor: jhonnybravo | Publicado: 2012-01-15T12:57:00-08:00

SINOPSE:Uma socialite separa-se de seu infiel marido, mas decide reconquistá-lo utilizando os mesmos artifícios de sua rival.FICHA TECNICA:Direção - David MillerRoteiro - Fay Kanin e Michael KaninGenero - comédia, musical, romanceMúsica - George StollELENCO:    June Allyson ....... Kay    Joan Collins ....... Crystal    Dolores Gray ....... Sylvia    Ann Sheridan ....... Amanda    Ann Miller ....... Gloria    Leslie Nielsen ....... Steve Hilliard    Jeff Richards ....... Buck Winston    Agnes Moorehead ....... Condessa    Charlotte Greenwood ....... Lucy    Joan Blondell ....... Edith    Sam Levene ....... Mike Pearl    Bill Goodwin ....... Howard Fowler    Alice Pearce ....... Olga    Barbara Jo Allen ....... Dolly    Sandy Descher ....... DebbieSCREENS:TRAILER:ARQUIVO:Tamanho: 700 Mb Link ÚnicoServidor: MegauploadFormato: AviÁudio: InglêsLegendas: Sem LegendasFILME:http://lix.in/-b58630
A FLOR DO PÂNTANO - 1957   (Legendado)
Autor: jhonnybravo | Publicado: 2012-01-15T11:36:00-08:00

SINOPSE:Quando o avião de Pete cai no pântano, ele é salvo pela jovem Tammy, uma garota do interior que vive com seu avô. Recuperado, Pete retorna para sua casa e para sua noiva. Mas o avô de Tammy vai para a cadeia e ele envia a neta para ficar com Pete. Sua culinária e personalidade alegre transformam a família de Pete e ele próprio.FICHA TECNICA:Título no Brasil:  A Flor do PântanoTítulo Original:  Tammy and the BachelorPaís de Origem:  EUAGênero:  RomanceTempo de Duração: 89 minutosAno de Lançamento:  1957Direção:  Joseph PevneyELENCO:Debbie Reynolds ... Tambey 'Tammy' TyreeLeslie Nielsen ... Peter BrentWalter Brennan ... John Dinwitty, Tammy's GrandpaMala Powers ... Barbara BissleSidney Blackmer ... Professor BrentMildred Natwick ... Aunt RenieFay Wray ... Sra. BrentPhilip Ober ... Alfred BissleCraig Hill ... ErnieLouise Beavers ... Osia, the CookApril Kent ... Tina SCREENS:TRAILER:ARQUIVO:Tamanho: 697 Mb Link ÚnicoServidor: MegauploadFormato: AviÁudio: InglêsLegendas: PortuguêsFILME:http://lix.in/-ade4d9LEGENDAS:http://lix.in/-af6b7a
A LENDA - 1985   (Dublado)
Autor: jhonnybravo | Publicado: 2012-01-08T11:21:00-08:00

SINOPSE:Tom Cruise estrela esta deslumbrante aventura no reino da fantasia, na qual o Bem e o Mal lutam até a morte em um cenário espetacular. Ambientada em uma floresta mística habitada por fadas, elfos, unicórnios e mortais, A Lenda apresenta Tom Cruise, um morador da floresta mágica, escolhido pelo destino para uma missão heróica. Ele tem que salvar uma linda princesa, Mia Sara, e derrotar o demoníaco Senhor das Trevas, Tim Curry, ou o mundo será arremessado em uma eterna era do gelo. Co-estrelando Billy Barty e Alice Playten e dirigido por Ridley Scott, famoso por seus cenários meticuloso e imaginário ímpar, a fábula torna-se real aos nossos olhos através da magia do cinema.FICHA TECNICA:Título no Brasil:  A LendaTítulo Original:  LegendPaís de Origem:  EUA / Reino UnidoGênero:  Aventura / RomanceTempo de Duração: 89 minutosAno de Lançamento:  1985Site Oficial:  http://www.williamhjortsberg.com/le gend.htmlEstúdio/Distrib.:  Fox Home EntertainmentDireção:  Ridley ScottELENCO:Tom Cruise ... JackMia Sara ... LiliTim Curry ... DarknessDavid Bennent ... GumpAlice Playten ... BlixBilly Barty ... ScrewballCork Hubbert ... Brown TomPeter O'Farrell ... PoxKiran Shah ... BlunderAnnabelle Lanyon ... OonaRobert Picardo ... Meg MucklebonesTina Martin ... NellIan Longmur ... Demon CookMike Crane ... Demon CookLiz Gilbert ... Dancing Black DressEddie Powell ... Mummified GuardMike Edmonds ... Tic SCREENS:TRAILER:ARQUIVO:Tamanho: 897 Mb Em 9 PartesServidor: MegauploadFormato: AviÁudio: Português (Dublagem Clássica)FILME:http://lix.in/-b336ef
O ZELADOR ANIMAL - 2011   (Dual Áudio)
Autor: jhonnybravo | Publicado: 2012-01-12T15:48:00-08:00

SINOPSE:Boa gente e amigão, Griffin (Kevin James) trabalha há 15 anos como zelador de um zoológico. Ele está cegamente apaixonado por Stephanie (Leslie Bibb), uma perua superficial que exige que ele largue o emprego, se quiser casar. E ele quer. Porém, quando os animais do zoológico percebem que estão prestes a perder seu querido zelador, eles recorrem a uma tentativa desesperada: revelam que sabem falar com os humanos, e tentam convencer o amigão a não deixar o cargo.FICHA TECNICA:Título no Brasil:  O Zelador AnimalTítulo Original:  ZookeeperPaís de Origem:  EUAGênero:  Comédia / RomanceTempo de Duração: 102 minutosAno de Lançamento:  2011Estréia no Brasil: 07/10/2011Estúdio/Distrib.:  Sony PicturesDireção:  Frank CoraciELENCO:Kevin James ... Griffin KeyesRosario Dawson ... KateLeslie Bibb ... StephanieKen Jeong ... VenomDonnie Wahlberg ... ShaneJoe Rogan ... GaleNat Faxon ... DaveSteffiana De La Cruz ... RobinNick Bakay ... FrankyJackie Sandler ... TGIF WaitressNicholas Turturro ... MannyThomas Gottschalk ... JurgenBrandon Keener ... NimerRobin Bakay ... RebeccaGary Valentine ... Pizza GuyTanner Blaze ... Little Boy at ZooTim Gage ... Bike GuyGino Falsetto ... ValetEtienne Deneault ... AcrobatKatrina Begin ... Secretary at TGIFMatthew R. Staley ... GlennMichael Burton ... Car CustomerTodd Zeile ... High RollerMookie Barker ... GrandfatherTara Giordano ... ShanaDaniel Guire ... SalesmanMark DellaGrotte ... SalesmanEllen Colton ... Shane's MotherBarry Bernardi ... Cab DriverSCREENS:TRAILER:ARQUIVO:Tamanho: 794 Mb Link ÚnicoServidor: MegauploadFormato: AviÁudio: Inglês / PortuguêsLegendas: PortuguêsFILME:http://lix.in/-af379aLEGENDAS:http://lix.in/-a91d20
O HOMEM DO PRESIDENTE 2 - 2002   (Dublado)
Autor: jhonnybravo | Publicado: 2012-01-12T14:49:00-08:00

SINOPSE:À primeira vista, o professor Joshua McCord (Chuck Norris) parece ser uma pessoa simples e carismática. Porém, ele também oculta uma identidade secreta.FICHA TECNICA:Título no Brasil:  O Homem do Presidente 2Título Original:  The President's Man: A Line in the SandPaís de Origem:  EUAGênero:  AçãoTempo de Duração: 90 minutosAno de Lançamento:  2002Direção:  Eric NorrisELENCO:Chuck Norris ... Joshua McCordJudson Mills ... Deke SlaterJennifer Tung ... Que McCordRoxanne Hart ... Lydia MayfieldJoel Swetow ... Abdul RashidAlex Dodd ... Abir RashidThom Barry ... Gen. GatesBruce NozickMaz Jobrani ... Ali FaisalKay Bailey Hutchison ... A PrópriaPhilip Casnoff ... Jack StantonRobert Urich ... President Adam MayfieldChino Binamo ... Guard #1Dameon Clarke ... Andy ShelbyDan Flannery ... Carter McLain, CIA DirectorJeff Grays ... T.C.Sean Hennigan ... Arthur EverettJames Huston ... Spencer RyanBrett Rice ... Stephen Mornay, FBI DirectorJordan Wall ... Rob DanielsJack Watkins ... Dan FelderRosa Nichols ... WaitressMaggie Parks ... BarbaraBill Poague ... ProducerTom Powell ... Dr. Rolf KellnerHarout Yerganian ... Rashid's aideSCREENS:TRAILER:ARQUIVO:Tamanho: 703 Link ÚnicoServidor: MegauploadFormato: AviÁudio: PortuguêsFILME:http://lix.in/-af0e64
VOZES DA INOCÊNCIA - 2003   (Dublado)
Autor: jhonnybravo | Publicado: 2012-01-14T16:04:00-08:00

SINOPSE:Um acidente faz com que três amigos cheguem a uma cidade no meio do Texas. Ceres parece abandonada pelo tempo e seus bizarros habitantes vagam a esmo pela cidade, comandados por Joshua, um ser imortal e demoníaco. Eles percebem então que a jornada de terror psicológico não é um mero acidente. Jux, Conrad e Oren são os únicos dispostos a livrar Ceres da força demoníaca que controla a cidade e suas crianças há séculos. Armados apenas com sua fé, eles precisam se arriscar num jogo de xadrez entre inferno e Paraíso para salvar os inocentes.FICHA TECNICA:Título no Brasil:  Vozes da InocênciaTítulo Original:  Bells of InnocencePaís de Origem:  EUAGênero:  AçãoTempo de Duração: 110 minutosAno de Lançamento:  2003Estúdio/Distrib.:  California Home VídeoDireção:  Ali BijanELENCO:Chuck Norris .... MatthewMike Norris .... Jux JonasCarey Scott .... Oren AmesDavid A.R. White .... Conrad ChamplainMarshall R. Teague .... Joshua RavelScarlett McAlister .... DiannaGrant James .... EmeritusGabby Di Ciolli .... LyricScotty Veale .... JeremyJulie Arebalo .... Alecia ChamplainGeoffrey Betts .... MinionAlyssa-Jane Cook .... Alyssa CookAlyssa Joy Cook .... Featured Sad GirlCody Cook .... Cult KidDrew Cook .... Cult KidKatrina Cook .... BartenderTara Di Leva .... Maria AmesMathew Greer .... Pastor BellowsTodd Jenkins .... MinionJames LaMarr .... MinionDennis O'Neill .... PriestRicky Rivera .... MinionCory Smith .... Minion SCREENS:TRAILER:ARQUIVO:Tamanho: 699 Em 5 PartesServidor: MegauploadFormato: AviÁudio: PortuguêsFILME:http://lix.in/-ac4a56
HITMAN - JURAMENTO DE MORTE - 1998   (Dublado)
Autor: jhonnybravo | Publicado: 2012-01-08T08:13:00-08:00

SINOPSE:Quando o garoto Logan Fallon (Eddie Cibrian), com apenas 10 anos de idade, testemunha a execução brutal de sua família, jura vingar-se dos assassinos. Quinze anos mais tarde, sob a tutela de seu tio, Jake Fallon (Chuck Norris), torna-se um extaordinário lutador de artes marciais. Disfarçado, ele se infiltra no maior sindicato do crime de Chicago e ganha a confiança do homem que mandou executar sua família, Albert Talgorno. Logan então está num dilema: cumprir o juramento feito quando criança ou o compromisso de um adulto com a justiça.FICHA TECNICA:Título Original: Logan's War: Bound by Honor Gênero: Ação, Drama, ThrillerDireção: Michael PreeceRoteiro: Aaron Norris, Chuck Norris, Walter Klenhard País de Origem: Estados Unidos da América Estreia no Brasil: 1998 Duração: 95 minutosELENCO:Chuck Norris (Jake Fallon)Eddie Cibrian (Logan Fallon)Joe Spano (Special Agent John Downing)Jeff Kober (Sal Mercado)R.D. Call (Albert Talgorno)Brendon Ryan Barrett (Logan Fallon (age 10))James Gammon (Ben)Vinnie Curto (Johnny)Devon Michael (Jesse Ridgeway)Beth Barrett (Reporter #1)Rodger Boyce (Judge Joseph Landers)Vince Cecere (Vinnie Keyes)Julio Cedillo (Ranger #1)Ariel Chipman (Jessica Fallon)Patrick Clear (John Renner)SCREENS:            TRAILER:ARQUIVO:Tamanho: 696 Mb Em 7 PartesServidor: FileserveFormato: AviÁudio: PortuguêsFILME:http://lix.in/-b027c3
Tudo do momento =D
Autor: ... | Publicado: 2010-06-15T10:33:00-07:00

oooie meus amores, então, vim falar pra vocês a barra qe eu tô tendo qe aguentar fazendo o camps!hoje meu dia no camps foi terrivel, 1º: chegei la sem a carteirinha e levei uma advertencia! 2º:não pode usar celular la, e eu esqeci de desliga e sem qerer minha mae ligou pra mim, outra advertencia! 3º:era o meu dia e dia da minha amiga de limpar o refeitorio e a gnt esqecer, castigo= limpar a semana toda =S.ainda vou ter qe levar meu pai la! qe merda neah!aaaaaaaah meu dia dos namorados foi um téedio SHUAHSUAHS e o de vcs?Pelo menos eu vi o VADUCA lol depois eu conto está história AHAHAHAHA!Fuui até a C&A e coloqei um bone e um cachecol da coleção da beyoncé ounw ficou dez.Foto da roupa do camps e da roupa da C&A no fim do Post!Eai torcendo mt pro BRASIL? aaaah eu tô, e se hoje o ROBINHO fizer um GOOL, ja fiqem ligadas, vai ser pra mim SHAUHSUAHSUHA.aaaah meu amores, eu descobri um colirio aqi na PG cidade ao lado da minha, ele é super simpatico, um amor de pessoa eu adorei ele, e espero virar amiga dele, sem interesse nenhum viu ! RUMbeijão amores s2.
Semana Corrida
Autor: ... | Publicado: 2010-06-04T12:14:00-07:00

ooooie amores tudo bem?Eu to otima, hoje vou postar como foi minha semana super corrida!Camps+Computador+Msn com thaila e povo+Escola = Loucura total!Mal estou tendo aula, mais estou me esforçando ao máximo pra conciliar tdo isso!Ontem eu estava aqi com a juuh e a teeh, minha prima e minha amiga!Vou postar foto das minhas gatasAmanhã tenho 1 festa de 15 anos e ainda não decidir como eu vou =SMais segunda ou terça eu posto ok?Mt mt fotos!Beijão amo vocês 1bj =*Foto ↓
Jogo do Brasil
Autor: ... | Publicado: 2010-06-16T13:34:00-07:00

oooooooie estou aqi pra falar um pouco do jogo qe foi maravilhoso pois o Brasil ganhou e também porqe o ROBINHO estava otimo, menos pelo fato de nao ter feito GOL.Hoje eu estou inspirada em textos mais vou escrevr pouco aqi ta?Vou indo pra escola e vou tentar tirar fotos.Beijos Beijos Beijos.Fotiiinha aqie ↓