timidez X Fobia social
Autor: andreiapsi | Publicado: 2012-11-28T08:54:00-02:00


Saudades de escrever para vcs!!! O nosso papo hoje é bem atual e comum. Timidez excessiva ou fobia Social, qual a diferença???


Todos nós&nbsp;já&nbsp;sentimos em algum momento da vida, aquele friozinho na barriga, quando nos percebemos em algum tipo de exposição social. Seja na escola, quando somos chamados atenção pelo professor ou quando algum colega nos constrange na frente dos outros, ou até mesmo quando somos obrigados a apresentar um trabalho, a ansiedade para uma entrevista de emprego, enfim, sentir-se ansioso quando estamos em situações importantes e de exposição é algo que faz parte da vida de todos nós, não é doença e até determinado ponto, podemos dizer que é adaptativo, pois faz com que estejamos sempre melhorando nosso desempenho. Porém, quando essa ansiedade é excessiva, causando um grande sofrimento e fazendo com que a pessoa se esquive de diversas situações importantes para o crescimento pessoal e profissional dela, é momento para repensar e talvez procurar uma ajuda profissional de um psicólogo e/ou psiquiatra, pois estaremos saindo de um&nbsp;grau&nbsp;de ansiedade normal para entrarmos no âmbito do Transtorno de Ansiedade Social, ou&nbsp;fobia social.&nbsp;


A fobia social é&nbsp;um dos transtornos mais comuns observados atualmente e a idade média de início dos sintomas está entre 11 e 19 anos. Neste período da vida a personalidade e as habilidades sociais ainda estão sendo desenvolvidas, com isso a insegurança em algumas atividades são normais, em pacientes com fobia social estas dificuldades se tornam ainda maiores.&nbsp;Os sintomas mais comuns são: coração acelerado, rubor, sudorese, tremores nas mãos, bloqueio da fala, etc. Todos estes sintomas são facilmente percebidos pelas outras pessoas, o que ajuda ainda mais a aumentar a ansiedade.&nbsp;Pacientes com Fobia Social apresentam uma tendência a um pior desempenho escolar, têm menor probabilidade de manter um relacionamento amoroso saudável, além de terem uma maior possibilidade de possuírem uma instabilidade profissional. O diagnóstico e a intervenção precoce podem prevenir o desenvolvimento de outros problemas e melhorar a qualidade de vida das pessoas com este transtorno.&nbsp;Por exemplo, vamos imaginar&nbsp; um estudante que precisa apresentar&nbsp; um seminário na sala de aula. Ficar ansioso é normal e até bom para ele, no sentido de ajudá-lo a estudar com antecedência, ensaiar sua apresentação e, consequentemente, ter um melhor desempenho. No entanto, caso essa ansiedade seja tão intensa que na hora da apresentação a pessoa comece a gaguejar ou dê um "branco" a ponto que o aluno não consiga apresentar o que havia preparado, então essa ansiedade deixa de ser saudável e torna-se um problema.




A timidez pode ser definida como um desconforto ou inibição em situações de interação social, geralmente associada&nbsp; a grande preocupação com as atitudes, reações e pensamentos dos outros. Seria um grau de ansiedade em situações sociais um pouco mais elevado, mas ainda saudável. E aqui é importante ressaltar que timidez não é doença. Entretanto, para algumas pessoas, a ansiedade diante das situações sociais torna-se tão intensa, que prejudica as atividades do seu dia-a-dia&nbsp;e os seus relacionamentos interpessoais. Podemos dizer que desde o momento em que uma dificuldade da pessoa se torne tão intensa ao ponto de afetar sua vida diretamente, a impedindo de executar tarefas importantes no seu dia a dia, como por exemplo comer em público, ou perder uma oportunidade de emprego, ou até mesmo um possível relacionamento amoroso saudável, ela necessita de uma ajuda profissional para que possa ter uma melhor qualidade de vida.


É isso galera, espero não ficar tanto tempo sem escrever desta vez e espero estar auxiliando alguns nesta jornada para uma vida mais feliz e saudável. Bjks.