Dieta...uma vez mais...
Autor: Luca Freire Dalla Torre | Publicado: 2013-11-09T12:09:00-02:00



Olá , me chamo Luca , tenho 22 anos , sou estudante de arquitetura do primeiro ano e estou retomando este blog com uma temática bem diferente . Estou aqui&nbsp; para postar diariamente sobre minha caminhada (mais uma vez) em busca do corpo perfeito ....

Bom , eu vou&nbsp; contar um pouco&nbsp; sobre minhas experiencias nessa área, os meus fracassos e os meus acertos ...&nbsp;

Aos 8 anos de idade (SIM , EU&nbsp; DISSE 8 ) eu&nbsp; tive um problema com meu LDL (colesterol ruim)&nbsp; , estava muito alto para uma criança na minha idade ... e olha que&nbsp; minha dieta e minha carga de exercícios por dia eram&nbsp; comuns a de qualquer criança ...bom , foi&nbsp; logo cedo que o médico endocrinologista disse aos&nbsp; meus pais que eu e minha irmã nascemos com tendência a engordar (que tendência idiota para alguém contrair né) tomei as medidas que&nbsp; foram impostas pelo Dr. , na época lembro que foi bem complicado , eu tinha que comer 2 colheres de sopa de arroz , 3 de feijão , um filé de qualquer coisa como carne , frango ou peixe ...antes eu tinha que&nbsp; comer um prato enorme de salada ...só podia repetir outro prato depois de 10min. que terminasse o primeiro ...e as porções eram&nbsp; reduzidas a cada vez que eu repetisse , no máximo 4 pratos de comida (que eu obviamente não comia por que detestava ter que&nbsp; esperar os 10min. ) , não podia comer doces em hipótese alguma , somente final de semana depois de 2 meses de dieta ...tinha que&nbsp; tomar bastante agua e fazer caminhada .&nbsp;

&nbsp;Essa dieta foi o cão de ruim , mas desde então eu nunca mais tive problemas com LDL até hoje que estou&nbsp; em um grau de obesidade nível 2 se não me engano&nbsp; .&nbsp;

Depois dessa dieta eu&nbsp; fiquei&nbsp; um tempo sem&nbsp; fazer dieta , afinal ...tinha 8 anos de idade né poxa ...

Quando estava no colegial eu lembro que estava bem&nbsp; gordinho , e quando&nbsp; mudei de escola eu "naturalmente" fui&nbsp; fazendo um regime , tinha uma amiga muito louca que não comia , ela fumava no lugar das refeições , e eu&nbsp; acabava fazendo a mesma coisa , mas na epoca eu entrei em uma academia e estava com melhores hábitos alimentares , isso com meus 16/17 anos . O problema era estar fumando ... eu tinha o péssimo efeito sanfona entrando na minha vida , parava de fumar eu engordava , voltava a fumar eu perdia peso ...

Quando eu terminei o colegial eu&nbsp; estava com um corpo legal , porém&nbsp; não era magro , entrei pra trabalhar e parei com a academia , estava trabalhando em um restaurante da minha família ...por alguns meses eu mantive meu peso e ate perdi um pouquinho mais , porém eu&nbsp; estava fumando muito ...logo que saí do restaurante e parei de fumar eu&nbsp; engordei de novo .&nbsp;

Cheguei aos meus 135kg&nbsp; tendo 1,85m de altura e 20 anos de idade&nbsp; , e fui trabalhar em um navio de cruzeiro , até então estava com a vida sedentária , alimentação era somente lixo ,lixo , lixo ...

A bordo do navio eu trabalhava 12h por dia , as vezes 16h , 18h , 20h em movimento ...e a comida a bordo era péssima !!!! HORRÍVEL !!! O que&nbsp; fez eu&nbsp; passar uma semana bebendo somente água , chegava a tomar quase 8L de água por dia , coisa que eu&nbsp; nunca tinha feito em minha vida . Depois de não aguentar beber mais água eu passei uma semana comendo sorvete e frutas , e minha alimentação era bem simples , comia frutas , sucos , água , frios , as vezes pães ... com tudo isso eu&nbsp; perdi 30Kg em 2 meses a bordo ....e mantive ate sair do navio .&nbsp;

Quando voltei&nbsp; para terra ...eu&nbsp; voltei pra casa , comidinha da mamãe , mimos ...ADIVINHEM ? SIIIIIIIMMMM Eu voltei todos os quilos que eu&nbsp; tinha perdido , um por um ...&nbsp;

Bom , isso se repetiu mais uma vez quando eu estive em Londres , eu perdi bons quilos ...e agora que&nbsp; voltei esse ano par ao Brasil ... engordei tudo de novo .&nbsp;



Acho que&nbsp; deu&nbsp; pra notar que eu não sigo dietas , eu não dou continuidade , e sempre que&nbsp; estou em casa ....tudo deslancha .&nbsp; É complicado , somos em 4 aqui em casa , pai , mãe , minha irmã e eu ...meus pais já foram modelos de passarela e de fotografia ...minha irmã já concorreu a concursos de miss e modelos , e hoje somos todos Obesos , literalmente falando com o correto uso da palavra .&nbsp;



Eu tenho péssimos hábitos alimentares , eu mudo quando&nbsp; for preciso , mas acabo sempre voltando para as porcarias , sou fumante desde os 14 anos de idade ...e quero também parar com esse péssimo hábito .&nbsp;

E o pior de tudo ...eu não faço o menor gosto pela academia .&nbsp;



Bem , essa é uma pouco da minha História sobre dietas fracassadas e como estou hoje .







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