tallesl/blogsetbr huggingface dataset:
Autor: professorjuacy | Publicado: 2017-01-30T07:09:00-08:00

LAVA JATO E A
ODEBRECHT DELAÇÕES 2017

Comentário postado no face em
30/01/2017 sobre notícia de que a Min Carmen Lucia, Pres do STF homologou as
delações dos executivos da Odebrecht e manteve o sigilo das delações:

“O povo brasileiro, principalmente
os contribuintes, tem o direito de saber os meandros deste mega esquema de
corrupcao , para  que todos os corruptos
ou suspeitos de corrupcao que ocupem cargos ou funcoes publicas  sejam afastados/as  para nao prejudicar as investigacoes. Nao
importa que os corruptos ou suspeitos de serem corruptos sejam do PT, PMDB,
PSDB, DEM, PP, PR, PSD, PTB, PDT ou qualquer outro partido, tudo deve vir a
publico para que o povo saiba realmente como esses criminosos de colarinho
branco agiam ou continuam agindo.

Esta na hora de acabar  com o foro privilegiado e com o sigilo
que  acoberta os corruptos e favorece a
impunidade dos criminosos de colarinho branco.”
Autor: professorjuacy | Publicado: 2016-12-23T15:17:00-08:00

FELIZ  NATAL E QUE
2017 SEJA UM ANO MARAVILHOSO

 

Amig@s,
desejo a voces e respectivas famílias  um
FELIZ NATAL  e que 2017  seja 
um ano maravilhoso, com trabalho, saúde, paz,  alegria, justiça, segurança e ótimas  realizações. Que Deus esteja com voces sempre
Abs 

Ah,
quem tiver  tempo sugiro a leitura de uma
reflexão/artigo que escrevi  ontem   e que já está sendo veiculado em jornais,
sites, blogs e outros veículos de comunicação com os quai colaboro, intitulado
“ TEMPO DE COMPAIXÃO E DE SOLIDARIEDADE”.

Esta
é  uma reflexão sobre o verdadeiro
espírito e significado do NATAL. Quem desejar ler basta acessar o Blog www.professorjuacy.blogspot.com  e quem achar que pode, FAVOR
COMPARTILHAR. Grato, abs.
Heróis do Cotidiano
Autor: Silvana Rodrigues | Publicado: 2010-08-11T13:16:00-07:00

Gente, antes das férias a Suzi tinha comentado sobre e O Coletivo Heróis do Cotidiano. O Coletivo possui vínculo com a UNIRIO, onde Tania Alice é professora e  coordenadora do projeto de pesquisa.
O Coletivo ganhou o Prêmio da Funarte "Artes Cênicas nas Ruas" de 2009.

O link do blog deles consta na listinha de blogs. Logo ali à direita de quem olha.

Você olha? E o que você vê?

BoaRte a todos
E se essa fosse uma despedida eu gostaria de abraçá-los
Autor: Silvana Rodrigues | Publicado: 2010-12-20T10:07:00-08:00

Mas é um até breve.

Atreva-se. Arte-se!
Acho que de fato essa é uma despedida. Ano que vem outros estrão aqui sendo Corpo III e Corpo IV e Corpo de Bombeiros e Corpos Sarados.
Mexendo nas gavetas virtuais...
Autor: Silvana Rodrigues | Publicado: 2010-08-26T13:02:00-07:00

Quando eu não tinha uma câmera fotográfica, pensava que quando tivesse tiraria fotos de tudo. E digamos que tiro várias fotos e guardo nas minhas gavetinhas virtuais. Hoje estava vasculhando uma delas e encontrei esta, do final do semestre passado. Como estávamos lindas, não?
É possível uma análise (pensando em Laban) desta imagem? é uma pergunta retórica, Ok?! A Análise do movimento pode ser feita de uma imagem estática*?

* estática
s. f.1.           Parte  da Mecânica que trata do equilíbrio das forças.<span ondblclick="javascript:DefinePalavra(getSel());" style="cursor: pointer;" title="Duplo clique
para ver definição">estática química: <span ondblclick="javascript:DefinePalavra(getSel());" style="cursor: pointer;" title="Duplo clique
para ver definição">doutrina do equilíbrio das  combinações químicas.
estático
adj.adj.1.           Da  estática ou a ela relativo.2.           Em  estado de repouso (em oposição a dinâmico).3.           Fig. <span ondblclick="javascript:DefinePalavra(getSel());" style="cursor: pointer;" title="Duplo clique
para ver definição">Imóvel, sem se mover,  parado (como estátua)<span ondblclick="javascript:DefinePalavra(getSel());" style="cursor: pointer;" title="Duplo clique
para ver definição">movimento estático: <span ondblclick="javascript:DefinePalavra(getSel());" style="cursor: pointer;" title="Duplo clique
para ver definição">a força aumentada pelo  braço da alavanca.
UBUweb
Autor: Silvana Rodrigues | Publicado: 2010-08-16T10:40:00-07:00

Embora o assunto tenha surgido em outra disciplina, me permito postar aqui este breve comentário e link do ubuweb, já que esta é uma ferramenta fantástica para quem pesquisa e aprecia arte. Eu conheci este site somente ano passado, mas ele de fato fantástico². 

Gente, têm filmes inteiros, preciosidades. Vamos, vamos, não tenham preconceito com a tecnologia, façamos uso dele. Bom uso, diga-se de passagem.

Criado em 1996 pelo  poeta Kenneth Goldsmith, é um site incrível que disponibiliza  gratuitamente centenas de obras artísticas!
<a href="http://www.ubu.com/" onclick="javascript:pageTracker._trackPageview
('/outbound/www.ubu.com');" target="_blank"><img alt="UbuWeb" class="size-full wp-image-1966
aligncenter" height="258" src="http://www.blogdocomputador.com.br/wp-content/uploads/2010/01/ubuweb.jpg" title="UbuWeb" width="425" />O acervo do UbuWeb, que alguns já chamaram de “O  YouTube dos Inteligentes”, é fantástico e conta com áudio, texto e  vídeo/filmes. Nessa última categoria do UbuWeb, por exemplo, podem ser  vistos filmes de Matthew Barney, Andy Warhol, Jean-Luc Godard, entre  outros.

Os trabalhos são disponibilizados sem a autorização dos autores no UbuWeb, com base na ideia de  que as obras são de vanguarda e não têm potencial comercial. Se o  trabalho está fora de circulação comercial, eles incorporam ao acervo.

Aproveitem para as suas pesquisas.
Nunca diga nunca
Autor: daollima | Publicado: 2011-08-14T12:24:00-03:00

Durante toda a minha vida ouvi a frase "nunca diga nunca" e nunca (rs) havia feito muito sentido para mim, além do que quer dizer do ditado "não cuspa para cima que cai na testa". Até que um dia me deparei com uma situação em que tinha que decidir o que considerava como correto de acordo com os meus valores e o que eu queria naquele momento.

Com certeza muitas pessoas fariam o que tem vontade sem medo de ser feliz, mas como ir de encontro à valores que eu considerava como leis?!

E aí que entra a questão razão x emoção, qual seguir?

Pesando tudo, decidi pela emoção e fui contra o que ainda acho correto.

Se me perguntarem se me arrependo, terei duas respostas a racional e a emocional rsrs.

Mas o contexto me faz tentar entender a independencia que as mulheres tanto lutaram para conseguir (e isso inclui a liberdade de escolha e independencia sexual). Essa "independencia" trouxe carreiras bem sucedidas, mulheres que não querem compromisso, mas ao mesmo tempo a grande maioria das mulheres continuam com a mesma ingenuidade em agir de acordo com os sentimentos e deixar a razão de lado.

O que posso dizer é que a vida nos traz aprendizados independente da situação e aprender, é sempre muito bom, afinal viemos para a Terra para aprendermos e evoluírmos e sinceramente espero estar no caminho certo :)

Meus valores continuam os mesmos, mas não continuo com as mesmas perspectivas nem visões. E o mais importante de tudo isso, o sentido da frase "nunca diga nunca" é não julgar as pessoas, pois podemos cometer erros a qualquer instante.

Adquiri uma visão mais prática da vida.

Ser prático não siginifica ver os acontecimentos friamente nem com indiferença e sim, analisar com mais razão do que emoção. Praticidade economiza tempo, evita desgastes, ilusões e desilusões.

Substitua o "nunca" pelo "não pretendo", "não faria". Não julgue e lembrete: um pouquinho de praticidade não faz mal à ninguém. ;)
A vida
Autor: daollima | Publicado: 2011-11-15T12:32:00-02:00

Vício que consiste em aparentar uma virtude, um
sentimento que não se tem. Fingimento, falsidade. Significado de hipocrisia.

Como conviver com pessoas que fingem uma
felicidade que não existe, que querem controlar sua vida como se você fosse um
fantoche? Que são egoístas e ridicularmente manipuladoras e que esfregam suas
fraquezas e as faz engoli-las a seco.

Que veem a vida baseada em dinheiro e chantagem,
que se acham donas de outras pessoas, como se as mesmas fossem suas propriedades.
Que tem a ilusão de que manipulando as outras pessoas e fazendo com que elas
façam suas vontades, significa que são felizes e que não tem problemas.

Que julgam os outros e não olham seus próprios
defeitos, que não tem amor próprio e não sabem o que é amar, apoiar, confortar
e dar suporte a alguém.

Que não sabem a diferença de amar e de sufocar uma
pessoa, que acham que controlar é a saída para que os outros façam suas
vontades e não tenham vida própria. Assim, os obedecendo como se fossem eles os
senhorios, que mandam e você submissamente obedece à eles.

Amar é compreender, apoiar e dar liberdade para
que o outro tenha sua vida e faça suas escolhas. É confortar em momentos difíceis,
mas é proporcionar a liberdade para que o outro erre e aprenda com seus erros.

Cada um ama da sua forma, mesmo que às vezes isso
se pareça mais com uma propriedade ou possessão. Não duvido deste amor, apenas
acho que dentre este sentimento existem pessoas doentes, que não sabem o que
estão fazendo ou o quanto estão prejudicando estas pessoas que só querem ter
suas vidas e vive-las tranquilamente e em paz.

Talvez eles mudem, talvez não. Mas o momento de
libertação está cada vez mais próximo (se Deus quiser), e assim, cada um viverá
a sua única e exclusiva vida.

Quem sou eu pra entender e muito menos julgá-las,
só tento encontrar uma explicação ou uma justificativa... Ela deve existir, mas
não sou psiquiatra nem estou perto de ser. É MUITO difícil, mas tento me
conformar e aceitar todos estes acontecimentos como aprendizado.

Agradeço muitas coisas na minha vida, mas quero
encontrar o meu próprio caminho....
2011
Autor: daollima | Publicado: 2011-12-29T22:52:00-02:00

❀ 2011: ano de mudança de emprego, de rotina, de novos amigos (eba!), de manter alguns antigos (S2)........ De muuuito stress e trabalho......... De ver que algumas coisas não mudam, de um caos particular....... De constatar que já me apaixonei pelo totalmente oposto, pelo o que achava quase perfeito, mas que atualmente minha paixão é me dedicar ao crescimento (pessoal, profissional e principalmente espiritual) para que no dia certo - se Deus quiser próximo - algumas "coisas" se resolvam, e eu me sinta feliz por completo! ❀
Que venha 2012!! Boas vibrações  ┈━═☆
Dia dos Namorados
Autor: daollima | Publicado: 2010-06-13T12:01:00-03:00

Primeiramente, existem algumas teorias sobre a origem deste dia:
1. O dia da morte de São Valentim (14 de fev) que lutou para celebrar casamentos dos combatentes, que estavam proibidos na época;
2. Primeiro dia do acasalamento dos pássaros.
Já no Brasil, a data teve sua maior divulgação em 49 pela agência Standar, onde lançou o slogan "Não é só de beijos que se prova o amor".

Independente de quando se iniciou a comemoração do Dia dos Namorados, é importante se observar se as pessoas ainda sem importam e demonstrar o que sentem ou se tudo virou banalidade e conveniência como às vezes observamos.

Qual o significado do amor? De amar?
Para Platão, o amor distinguia-se em três tipos: ao amor terreno/do corpo, o amor da alma/celestial e a mistura dos dois.
De acordo com o dicionário:
a.mor: sm 1.Grande afeição de uma pessoa por outra. 2.Afeição, grande amizade. 3.Objeto dessa afeição. 4.Carinho, simpatia. 5.Desejo sexual. 6.Coisa ou pessoa bonita.
Antônimos: ódio, aversão.
 Será que essas definições se aproximam do real significado?

Amar é...
Aceitar os defeitos da outra pessoa,Renunciar pequenas coisas,Estar disposto(a) a mudar em prol do relacionamento, do bem estar dos dois,
Ser fascinado(a) por cada detalhe da outra pessoa,Se pegar pensando nele(a) em momentos inesperados,Se pegar rindo lemrando do que ele(a) te disse,Imaginar vocês dois daqui alguns anos,
Um telefonema que transforma o seu dia,
Ter um(a) confidente, um amigo(a), um(a) amante,
Se sentir mais completo.
 E pra você, qual o real significado do amor?

"Amo como ama o amor. Não conheço nenhuma outra razão para amar senão amar. Que queres que te diga, além de que te amo, se o que quero dizer-te é que te amo?"

Fernando Pessoa

"A medida do amor é amar sem medida".

Victor Hugo

"Aprendi que não posso exigir o amor de ninguém...

Posso apenas dar boas razões para que gostem de mim...

E ter paciência para que a vida faça o resto..."

William Shakespeare 
Acreditar
Autor: daollima | Publicado: 2012-03-25T01:32:00-03:00

Quando acho que as coisas estão pra acontecer,
brrr tomo um banho de agua gelada.

Quero e preciso acreditar que coisas maravilhosas
estão por vir, e que *deus está preparando algo bem especial pra mim.

Eu também acredito que tudo aconteça na hora
exata, quando acontece. Mas minha pergunta é: e se não acontecer?

Na boa? Se não acontecer?! Bom, aí eu invento um
plano B e sigo em frente. Mas que espero ansiosamente, ah espero...

Sinceramente, não quero reclamar da vida que
tenho, pois sei que existem dificuldades muito maiores.

E um dia em meio a tantas perguntas, tantos porquês,
encontro esse texto chamado “O melhor pra cada um” no site momento.com.br. Gente... é pra mim. Na
verdade, pra muitas pessoas.

E é nestes momentos de indagações que lembro desse
texto e tento reforçar a esperança dentro de mim. Porque sim, serei  muito feliz. Porque sim, encontrarei um
caminho só meu na minha carreira e na minha vida afetiva.

Para finalizar, segue trecho do texto: “Estamos colocados no melhor lugar,
na situação que necessitamos para progredir.

Ninguém
se encontra em lugar errado, nem ao lado de pessoas que não mereça.

Tudo
se encontra dentro da lei de progresso. Não existem problemas que não possamos
vencer ou dificuldades que não consigamos transpor.

Cada
um de nós recebe exatamente a carga que pode suportar. Nem mais, nem menos.

Saibamos
ser reconhecidos a Deus pela vida, pela saúde, pelas dificuldades. Porque
estrada que não tem pedras, não é segura.”

Um grande beijo!

*Para os que quiserem ler o texto na íntegra, segue link www.momento.com.br
Confiança...
Autor: daollima | Publicado: 2010-07-04T13:07:00-03:00

Conforme definição, confiança é o ato de deixar de analisar se um fato é ou não verdadeiro.

 A vida cada vez mais nos mostra que confiar nas pessoas pode ser perigoso ou um belo equívoco. Particularmente, durante toda a minha vida agi com a filosofia de fazer o que gostaria que fizessem por mim, e por mais que as pessoas raramente o façam - e muitas vezes façam o contrário- sempre preferi correr o risco.

 Mas com o passar dos anos você vê que pessoas podem te magoar, te trair, sem o menor pudor ou peso na consciência e muitas vezes por puro egoísmo... E é diante dessas situações em que me pergunto o porquê o ser humano age sem pensar nas conseqüências que suas atitudes e ações podem trazer para o outro?! Pensar no “próximo” nem de longe está nos princípios das pessoas em que convivemos atualmente.

 Hoje em dia a palavra pudor e honestidade estão cada vez mais raras e se perdem relacionamentos, sejam de amizade, amorosos ou familiares por tão pouco, por coisas tão vãs...

Diante deste mundo – às vezes repugnante – agradeço os poucos amigos que tenho! E aqueles em que já confiei e me decepcionaram: obrigada pelo ensinamento e graças a Deus existe uma lei denominada ‘lei de ação e reação’ e esta lei rege toda a humanidade (inclusive a mim).

Expectativas geram frustrações e confiança por vezes, traição. Sendo assim, no meu convívio ficarão somente aqueles que fariam por mim o que eu faria por eles. Aos outros, boa sorte!
Às vezes eu queria...
Autor: daollima | Publicado: 2010-06-20T19:06:00-03:00

... ter o poder de enxergar os sentimentos das pessoas;

... poder ver o quanto é verdadeiro o que elas me dizem;

... ver o quanto pode ser arriscado acreditar nelas ou ser sincera com as mesmas;

... ser um espelho pra refletir o que elas pensam de mim ou sentem por mim;

... não me enganar com falsas promessas;

... não acreditar que elas são sinceras comigo o quanto sou com elas;

... que meu sentimento fosse correspondido de forma sincera e objetiva;

... que me deêm o valor que sei que mereço;

... que não achem que sou tola ao ponto de tentarem me perduadir com palavras bonitas;

... que façam por mim o que faria por elas;

... que não me deixem partir com a desculpa de que não podem me ter;

... que lutem por mim;

... que me cobrem, mas que me deêm retorno quando eu as cobro;

... que me amem do jeito que eu sou;

... que não sejam fracos e covardes, pois contra isso infelizmente não posso fazer nada;

... que todos fizessem com as outras pessoas o que gostariam que fizessem para eles;

... que sejam menos egoístas com os obstáculos de sua vida e pensem que os outros também têm obstáculos a serem ultrapassados;

... que todos agissem com a filosofia de que quando realmente se quer algo, se conquisa e não se lamenta por não poder ter!
Que assim seja
Autor: daollima | Publicado: 2012-08-18T22:54:00-03:00

É difícil perceber que nem tudo que se imagina, acontece.
Planos, sonhos...  E os anos vão se
passando e de certa forma a vida toma outro curso.

Talvez o que achamos melhor, não seja. Mas mesmo assim
acredito que boas partes destes desejos não são impossíveis, porém, boa parte
deles depende de uma situação financeira melhor, e toda melhora financeira é
resultado de muito esforço e raramente acontece de forma rápida.

Com isso, os anos vão passando e você tenta planejar algo
para minimizar a passagem do tempo e sua incapacidade diante de algumas
barreiras.

E dentro disso, de repente você se depara com situações
complicadas, como por exemplo, buscar um crescimento intelectual necessário
para o crescimento profissional, honrar com os compromissos financeiros, mudar ou não de ramo profissional, investir em  um negócio próprio, provocar mudanças familiares ou até mesmo buscar uma maior satisfação em sua vida pessoal,etc. E dentro dessa indecisão e da sensação de incapacidade, o
tempo vai passando...

O melhor que fazemos é acreditar que a  vida segue o seu curso dentro do que é melhor
para cada um de nós, respeitando o livre arbítrio, acreditemos na sabedoria
divina.

Que assim seja...
Reflexão de uma noite qualquer
Autor: daollima | Publicado: 2013-01-12T01:03:00-02:00

Tudo acontece em seu momento, quando estamos preparados para
que aconteça, na hora certa, quando conseguiremos absorver todo o aprendizado
que aquela experiência nos traz.

Será que esperar por esse momento e ver o tempo escapar entre
os dedos e correr depressa, é correto? É o mais acertado a se fazer?

Apresar de ter a certeza de que tudo acontece para que
aprendamos algo de bom, para que nós alcancemos a evolução como espírito eterno
que somos, cansa, desanima, abate, entristece.

As vezes queria poder voltar atrás e fazer muitas coisas de
forma diferente, tomar decisões que eu não tomei, aproveitar o que eu não
aproveitei, fazer o que eu não fiz.

Mas mesmo dentro de todos esses sentimentos e constatações, ainda
acredito que Deus sabe como conduzir a vida, e que meus amigos espirituais
estão sempre ao meu lado, me mandando vibrações de amor e me intuindo no que é
melhor.

Dentro dessa sabedoria divina presente em minha vida -em
nossas vidas- creio que ela -a vida- está aguardando o momento certo para me apresentar acontecimentos especiais, sentimentos bons, encontro de almas. 

Que eu consiga valorizar tudo que me é dado e enxergue as
boas oportunidades que o mundo e a vida possam me trazer.

Quero algo imperfeito (que seja perfeito pra mim). 
Quero exceções sem roteiro e rotina quebrada.

Me falta algo.
Quero me sentir mais l-e-v-e, mais em paz com tudo e todos, f-e-l-i-z.

Amor = vida. 
Liberdade = leveza. 
Paz = felicidade.
Que a vida siga o seu ciclo
Autor: daollima | Publicado: 2011-10-23T16:29:00-02:00

Há certas épocas que acabo desanimando, e é neste
momento que paro pra refletir e tento encontrar explicações para coisas que não
consigo compreender ou ao menos encontrar uma justificativa. A única coisa que
sei e que tento repetir diariamente para que o desânimo vá embora, é que não há
injustiças nesta vida, já que por trás de tudo existe uma sabedoria divina.

Algumas vezes acredito em sorte, em outras em
destino, tento encontrar explicações e justificativas, mas nem sempre encontro.
Acho que só Deus mesmo conseguiria me explicar a minha própria vida...rs.

Procuro acreditar em dias melhores, na realização
próxima de algumas aspirações, mas a vida acaba seguindo seu curso vagaroso, o
que me angustia cada vez mais.

Acontecimentos inesperados surgem e fazem com que
eu desanime mais e compreenda menos ainda o rumo das coisas, porém reiteram meu
desejo de buscar minha evolução pessoal.

Está chegando a hora de tomar decisões definitivas
e difíceis, não há prazos, mas sinto que está próximo. Sei que não será a
solução para tudo, mas ajudará a seguir meu caminho mais tranquilamente.
Grandes mudanças trazem inseguranças, medos, mas tenho e terei forças para
prosseguir feliz na minha jornada rumo à felicidade e às infelicidades que a
vida nos proporciona. Viver é um aprendizado constante e não aprendemos somente
com o lado bom das coisas.

Que a vida siga o seu ciclo e aconteça o que for
melhor, que Deus me ajude e os anjos digam amém.
A Evolução do Abadá
Autor: Victor Motta | Publicado: 2012-04-03T17:56:00-07:00

Muitas pessoas já não se dão conta de como era o traje carnavalesco das décadas anteriores. Falo do abadá, como muitos o conhece. Essa evolução ou para muitos "involução", foi marcada por diversos fatores, cada período teve a necessidade de alterar ou modificar seus trajes. Esse vídeo conta um pouco sobre a Evolução do Traje Carnavalesco no Carnaval Baiano
Autor: Victor Motta | Publicado: 2011-06-04T13:14:00-07:00

Esses desenhos foram realizados a partir da aula de desenho e composição, partindo de um elemento manual teria que realizar uma série de slides que remetesse o primeiro desenho a movimentos de rotação, simetria, translação e uso das cores. Utilizei como técnica manual , a colagem, logo após foi passada para o grafite e depois foi feita a digitalização. No photoshop  foram realizadas apenas efeitos de contraste e brilho, além dos movimentos solicitados. Optei por não submeter cores a imagem, salvo que talvez tirasse o foco da ideia principal... O último desenho que foi posta as cores, foi só um experimento, assim como os outros. o último slide foi o único a fugir da lógica sequencial.
DIRETOR PRESENTE EM TODA ESCOLA.
Autor: Pedagogas da FTC-ead Petropolis | Publicado: 2011-11-12T17:18:00-08:00

    Experimente chegar um dia à escola e observá-la de uma forma diferente,  mais atenta que o usual. Observe o movimento das pessoas, o que elas  estão fazendo e que materiais estão usando. Logo na entrada, você verá  alguns pais deixando seus filhos para mais um dia de aula,  cumprimentando o porteiro e checando as últimas novidades dos murais que  estão próximos ao portão. Os alunos circulam pelos corredores, alguns  conversando e outros comentando os próprios trabalhos e os dos colegas,  que estão pendurados nas paredes. Aos poucos, as salas de aula são  ocupadas, as turmas se organizam em grupos de trabalho e os professores  iniciam as atividades. Na hora do intervalo, alguns correm para a  biblioteca, outros para o pátio e para a quadra - não sem antes fazer a  merenda no refeitório. Nesse tempo, os docentes se dirigem à sala  reservada a eles, espaço em que conversam e trocam experiências.     Fica claro, portanto, que o papel do diretor não se resume a mandar  construir um ambiente novo ou reformar os antigos. Ele é o responsável  por manter todos os espaços permanentemente vivos, operando em benefício  da aprendizagem e abertos à participação da comunidade. Isso requer  observação e reflexão constantes: quais lugares na escola estão sendo  subutilizados? Como melhorá-los? O que alunos, professores, pais e  funcionários esperam ao entrar em cada ambiente?    Eles se enxergam como  parte da escola e ajudam a construir a identidade dos espaços? Os  mobiliários e materiais disponíveis colaboram com o ensino? O tempo é  organizado de maneira a privilegiar e otimizar o caráter educativo e  formativo de salas de aula e lugares de uso coletivo? Questões como  essas devem ser consideradas por você, diretor, discutidas com seus  colaboradores e professores, colocadas nas reuniões com a comunidade e  levadas em consideração na elaboração e revisão do projeto  político-pedagógico (PPP). "É essencial que o gestor comunique suas  intenções por meio do PPP, cuja cópia deve ser enviada à Secretaria de  Educação - até para justificar os pedidos relativos à melhoria da  infraestrutura física e pedagógica", diz Roberta Panico, consultora de  GESTÃO ESCOLAR. Além disso, demonstrar um cuidado constante com cada  canto, objeto e proposta da escola é um sinal de consideração e respeito  pelas pessoas que ali trabalham, estudam e convivem.  (acessado em 12/11/2011)Referência:http://revistaescola.abril.com.br/gestao-escolar/diretor-presente-toda-escola-644621.shtml
Postado por: Bárbara da Silva Gonçalves.
TECNOLOGIA  (parte II)
Autor: Pedagogas da FTC-ead Petropolis | Publicado: 2011-11-12T14:32:00-08:00

Falaremos agora sobre...

A tecnologia educacional é a área de conhecimento onde a tecnologia se submete aos objetivos educacionais. Ela procura auxiliar o processo ensino e aprendizagem de modo a propiciar formas adequadas de utilizar os recursos tecnológicos na educação, ou seja, as funções maiores da escola serão enriquecidas com a grandeza das novas fontes de informações e ferramentas tecnológicas modernas preocupando-se com as técnicas e sua adequação às necessidades e à realidade dos educandos, da escola, do professor, da cultura em que a educação está inserida.Muitas pessoas acham que quando falamos em tecnologia estamos nos referindo a tudo que é máquina, mas pelo contrário existem escolas que ainda hoje usam o giz e a  lousa, que antigamente eram feitas de pedra - ardósia , usam  livros didáticos  (e todos esses itens acima mencionados são conhecidos como um tipo de tecnologia). Atualmente o maior desafio é adaptar a educação às novas tecnologias - TICs, como os meios de comunicação atuais como a internet, a televisão, o rádio, os softwares que funcionam como meios educativos formais ou informais.Pois existem pessoas que dizem: “Não gosto de informática, que graça vocês acham em conversar pelo computador...” ou seja o individuo por não gostar ou até mesmo nunca ter experimentado a utilização do computador, simplesmente cria uma barreira, que depois para quebra - lá se torna muito complicado...e o computador é nada mais que uma tecnologia que veio para nos auxiliar, proporcionar o conhecimento pois existem vários site de museus que você pode visitar em tempo real (como se realmente você estivesse lá) e entre outras coisas a facilidade que você tem de se comunicar em tempo real com uma pessoa que esteja em outro Estado (não só conversar como visualizar).
Postado por Aline C. Pereira 
DIREITOS DA CRIANÇA E DO  ADOLESCENTE
Autor: Pedagogas da FTC-ead Petropolis | Publicado: 2012-02-03T12:21:00-08:00

    Alguns professores e diretores não conhecem bem o Estatuto da Criança e do Adolescente e correm o risco de desrespeitar os direitos dos estutantes. O ( ECA) trouxe avanços em relação ao Código de Menores, que se baseava em punições aos que com menos de 18 anos, entravam em conflito com a lei.
Dia 12 de Novembro Dia do Diretor de Escola
Autor: Pedagogas da FTC-ead Petropolis | Publicado: 2011-11-12T17:26:00-08:00

                                         PARABÉNS AOS DIRETORES(AS)

O DIRETOR È UM EDUCADOR PREOCUPADO  COM O BEM- ESTAR DOS ALUNOS, E NÃO APENAS UM ADMINISTRADOR EM BUSCA DE EFICIÊNCIA. 

Postado por Claudia M. J.André.
30 de agosto
Autor: Consuelo Delfuego | Publicado: 2013-08-30T10:18:00-07:00

Estar-se morta é carregar a vida nas costas todo santo dia.
É suportar os momentos e não sentir a verdadeira felicidade.
É descobrir que é obrigatório estar sempre disposto e com um sorriso nos lábios
Porque ninguém sabe nada da sua existência vazia e de todas as dores internas.
Viver pesa tanto que tudo que poderia ser benéfico às vezes parece lânguido e passageiro demais.
Meu corpo e minha alma faz tudo de forma robótica e sempre pra mostrar que tenho o  mínimo de felicidade. Enquanto o meu corpo dói e minha alma não suporta quase nada.
Viver nesse mundo é tudo de ruim, de caótico, de apavorante.
Mas isso que digo é só mais uma fase terminamente insuportável.
Mais uma dessas solidões acompanhadas que exige que se force a uma felicidade que não se tem no momento.
Autor: Consuelo Delfuego | Publicado: 2013-09-01T17:31:00-07:00

Das Cinzas fez-se fênix Consola-me, Consuelo Traz dos sabores antigos... Um poder de vencer De apoderar-se da dor E não desistir de doer Porque quem não doi Não sabe de nada viver
Abstrair, será a solução?
Autor: Consuelo Delfuego | Publicado: 2013-09-13T13:09:00-07:00

Uma liberdade maior.

Às vezes penso que envelhecer é repetir fatos e ter a ciência que se repete.
Moldes são assim. Não deixam que se fale geralmente a mesma coisa o tempo todo.
E tudo que for diferente é um susto.
E dizem que tudo tem limite. Dessa forma vejo pessoas doentes por não serem escutadas totalmente.
Geralmente se escuta o que já se sabe. Então pra que escutar?
Censurável é aquele que escuta o que quer.
Saudades de Rachel!
Autor: Consuelo Delfuego | Publicado: 2013-09-05T07:28:00-07:00

Que belo sonho me desse de presente hj! Acordei feliz demais por ter ver bem, espero que seja verdade. Fiquei lembrando de todos os momentos, deu saudade até das brigas!

Amo vc!
http://www.youtube.com/watch?v=W5PzqoArE4Q
Ok Selena, tiro meu chapéu para você, ESSA VOCÊ MERECEU!
Autor: Fala Aew | Publicado: 2012-02-07T11:17:00-08:00

Podem falar oque quiserem dela, que ela só ta namorando o Justin Bieber porque ele ta famoso (embora eu também ache isso), que ela canta mal, que ela é antepatica ou sei la oque.... Mas jamais poderão negar que alguns dos seus atos merecem palmas!

Como por exemplo visitar seus fãs doentes nos hospitais. Mas isso é apenas um detalhe, oque realmente me chamou a atenção foi uma ação simples, mas de extrema importância que mostrou que Selena Gomez é uma pessoa que realmente se importa com os fãs!

Essa menina do video é Hanna Hwang uma fã de Selena Gomez que tinha o sonho de conhece-la, mas a menina esta internada em estado terminal. Porém no dia 15/12/11 Selena realizou mais cedo o sonho dessa fã...

A cantora parou as gravações do sue CD para poder visitar a pequena fã que não tem mais muito tempo de vida! Um ato tocante, que só mostra o carinho que Selena tem não só por seus fãs, mas pelo ser humano em geral! Mas não acaba por ai.... notem que no video Hanna mostra que fez uma pulseira para Selena, não é? Pois então o mais bonito dos seus atos foi realizado no seu show em SP no dia 05/02/12...

Sim, ela estava usando a tão simples pulseira que ganhou de Hanna. Selena, depois disso eu tiro meu chapéu para você, e pode apostar que você acaba de ganhar a admiração de muitas pessoas, e muitos fãs novos, e não é por nada, pois ESSA VOCÊ MERECEU! PARABÉNS!
Your Moment!
Autor: Fala Aew | Publicado: 2011-07-19T11:39:00-07:00

A garota não se contentou em ser considerada a pior cantora de todos os tempos, lançando apenas um clipe, então resolveu lançar outro.

Nossa! Melhorou muito mesmo, mas ainda não pode ser considerado bom. Eu até diria que ela ficou bonitinha em algumas partes do clipe. E literalmente "bonitinha" uma feia arrumada. A voz dela, com certeza foi usado programa para deixar melhor, porque caramba, ficou super melhor não é?

Rebecca vai ter que se esforçar muito para ser considerada uma cantora de verdade, mas muito mesmo. A garota ta precisando também de um chá de cimancol, para notar que ela não ta agradando o publico e que ela não tem muito talento não.
Selena Gomez, me faz um favor?
Autor: Fala Aew | Publicado: 2012-02-07T10:42:00-08:00

Apesar de ser uma ótima atriz, Selena Gomez deveria ser proibida de cantar ao vivo, porque por favor né?! Da para perceber (e muito bem) que sua voz é alterada nos seus CDs e clipes. Acham que eu to mentindo? Então vejam vocês mesmo:

Agora se liga só na voz no clipe:

Muito melhor não é? Mas aposto que um monte de gente vai pensar que só to falando isso porque não gosto dela, porque sou invejoso, não tenho talento e bla bla bla. Mas antes que comecem com isso, vou deixar bem claro: Essa é a MINHA OPINIÃO a sua pode não ser a mesma, você pode achar que ela canta bem ao vivo, mas se você for um pouquinho inteligente, vai saber respeitar minha opinião e não me criticar por isso!
Fama, mas não a qualquer custo!
Autor: Fala Aew | Publicado: 2011-07-17T12:00:00-07:00

Depois de protagonizarem cenas "quentes" na praia Justin Bieber e Selena Gomez estão sendo alvos dos cuidados dos pais e amigos de Selena. Segundo a revista "Star", todos tem um certo medo de uma gravidez acidental!

“Justin é jovem e cheio de hormônios e a última coisa que ele e Selena precisam é cometer um erro terrível e custoso”,  disse uma fonte à publicação (realmente engravidar do Justin Bieber é um erro terrível, namorar com ele já é um, imagina só engravidar!). “Todo mundo sabe que as intenções deles são boas, mas alguns momentos de fraqueza podem causar uma vida inteira de arrependimento”, completou.

Fraqueza? Transar com o Justin Bieber não é fraqueza é burrice, ou para Selena Gomez até que seria uma boa coisa não é? Afinal ele está super famoso, e ela adora se aproveitar da fama dos outros, então que oportunidade melhor para os holofotes se virarem para ela, do que uma possível gravides de um dos cantores mais conhecidos do mundo?

Os cuidados com os cantores começaram depois das internações de Selena Gomez. Mas parece que dessa vez foi só alarme falso. Que bom não é?! Afinal não gosto muito de nenhum deles, mas fala sério ninguém merece ser famoso e ter um filho com essa idade, dai é pedir para destruir com a carreira!

E vamos falar sério: Selena Gomez já não ta mais fazendo tanto sucesso assim, imagina só se ela engravidar, 1 anos de fama e os outros 50 se arrependendo de ter tido um filho de um pirralho que parece uma bixa! Acho que não vale a pena!
Não perde a oportunidade!
Autor: Fala Aew | Publicado: 2011-08-30T13:08:00-07:00

Justin Bieber não perde a oportunidade para aparecer não é? Vocês já viram a companhia que ele levou para o VMA?? E para quem viu, mas acha que se enganou: Não, ele realmente estava com uma cobra!

Parece que a cobra é o seu animal de estimação e o nome é Jhonson. Tudo bem se ele quer ter uma cobra em sua casa, mas fala sério né?! Para que levar o bixo em uma premiação?? Só para aparecer mesmo! Pois é né, além de aparecer com essa calça "restart" ele ainda leva uma cobra?? Porra ta desesperado por atenção não é?

E o pior é que tem muitos retardados que acharam isso "massa" ou "fofo", tipo... car**** o'que tem de fofo ou de massa em um famoso retardado com uma cobra? Exatamente nada! Mas qual será a desculpa de Justin por ter levado seu amigo estranho na premiação?

Ele terá que ter uma explicação muito convincente, para não ficar com uma imagem de retardado. Já basta ele ter sido taxado de bixa, acredito que ele não vai querer mais uma má fama! Se toca Justin Bieber!
Amy Winehause morreu!
Autor: Fala Aew | Publicado: 2011-07-23T11:26:00-07:00

Tirando os desenformados já esta todo mundo sabendo da morte da cantora, afinal é o assunto mais comentado no twitter.

A cantora de 27 anos foi encontrada morta em seu apartamento em Londres. A polícia foi chamada à casa de Winehouse no bairro de Camdem Town por volta das 16h deste sábado(meio dia pelo horário de Brasília) respondendo a um chamado para atender uma mulher desmaiada.

"Ao chegar, oficiais encontraram o corpo de uma mulher de 27 anos que foi declarada morta no local", diz a nota divulgada pelo TMZ. A cantora sempre teve problemas com drogas e álcool e passou por clínicas de reabilitação diversas vezes.

A causa da morte da cantora foi overdose. Isso sim foi um desperdício de beleza e voz, pois Amy era uma moça muito bonita e com uma voz simplesmente linda, mas não soube aproveitar esses dons, tanto que morreu hoje aos 27 anos.

No final de Junho, pouco depois de sair da reabilitação, Amy Winehouse foi vaiada durante um show em Belgadro, na Sérvia, porque o público não entendia as músicas que ela estava cantando. Aparentemente bêbada, e coçando o nariz compulsivamente, a cantora encerrou a apresentação e cancelou sua turnê europeia.

Durante uma entrevista em 2008, sua mãe Janis disse que a família não ficaria surpresa se a filha morresse antes da hora. "Eu conheço minha filha há muito tempo e sei que ela pode estar morta dentro de um ano. Nós estamos olhando ela se matar lentamente", desabafou.

Realmente ela estava se matando lentamente, e hoje ela completou o "suicídio". Deixando o mundo e os fãs abalados. Mas agora pode apostar que vai surgir fã dela até de traz de moitas. Porque os artistas fazem mais sucesso depois que morrem, fato!

A última aparição pública da cantora foi nesta quarta-feira dia 20, no iTunes Festival, em Londres. A cantora abraçou sua afilhada Dionne Bromfield e, ao microfone, pediu para que as pessoas comprassem o álbum da adolescente, Good For The Soul, lançado neste mês. Amy se apresentaria no festival TMN em agosto, mas devido aos problemas com álcool e drogas acabou sendo substituída pelo rapper Snoop Dogg.

Coitada da afilhada dela. Apesar de todos os defeitos da cantora pelo visto a menina gostava muito dela. Então a única coisa que podemos falar é: Amy descanse em paz!
Cada vez ela nos surpreende mais!
Autor: Fala Aew | Publicado: 2011-08-25T12:50:00-07:00

A diva Demi Lovato está mais linda do que nunca, e surpreendendo cada vez mais a todos os seu fãs. Seu ultimo single Skyscreper não para de tocar nas rádios de todo o mundo e esta sendo muito elogiado por todos os famosos.

Ontem a noite (24/08) a diva participou do programa "America's Got Talent" onde fez uma apresentação de deixar qualquer outra estrela da Disney no chinelo e deixou todos seus fãs de boca aberta com muito gostinho de "quero mais". Confiram:

Lindo não é mesmo? Tem que ser assim Demi, mostrando para o mundo que nada te abala e que cada vez que algo te fizer cair,  você levanta novamente e ainda melhor que antes!
Rebeldes!
Autor: Fala Aew | Publicado: 2012-05-25T16:56:00-07:00

Os Rebeldes ( ou RBR) são a versão lixo de uma das bandas mais premiadas do mundo, o RBD.

 Porque será que o Brasil tem mania de querer copiar tudo os os outros países fazem que são um sucesso mundial? O Brasil tem que aprender que ele não tem estrutura para fazer algo que possa ser considerado sucesso mundial. Mas acho que a pior idéia que já tiveram foi fazer essa MERDA de rebelde Brasil, isso mesmo MERDA. Não tem outra palavra para descrever esse lixo. Em primeiro lugar os atores são pécimos e não catam nada.

 Eu nunca vi  uma atuação mais forçada do que a da Sophia Abrahão, que faz o papel de Alice Albuquerque (na versão Mexicana Mica Colucci). Ela é a pior atriz que eu já vi, e canta mal pra ca***** não dança nada e além de tudo não sabe nem se equilibrar em cima de um salto. Não acredita? Então vejam vocês mesmo?

Micael Borges vive o personagem Pedro ( na versão Mexicana Miguel Arango) e vamos combinar né, ele está o legitimo favelado.

 Outro que não canta nada e não tem função alguma na "banda" por que ele canta tão mal que nem canta ela fala no ritmo! kkk

Lua Blanco, sua personagem Roberta Messi ( na versão Mexicana Roberta Pardo) acha que é rockeira, mas na verdade é uma verdadeira retardada.

Também não canta nada e dança muito mal. Sua personagem é retardada e acha que ta abalando.

Uma pergunta: Que merda de dança é essa?

O clipe Do jeito que eu sou foi pra matar qualquer um né? Uma Verdadeira MERDA!

Quer saber, não vale nem a pena falar dessas coisas. Mas só pra esculachar... curtão ai o clipe da RBD Ser o Parecer. e lembrem-se qualquer semelhança entre os clipes NÃO é mera Coincidência: (:
Brenda Song Gravida? Meu Deus!
Autor: Fala Aew | Publicado: 2011-08-25T13:02:00-07:00

Ultimamente andam rolando muitos rumores de supostas gravides de atrizes da Disney. Mas parece que dessa vez não está com muita cara de ser apenas rumores mesmo. Sites como E! Online e Celebuzz confirmaram os rumores de que Brenga song pode estar esperando um filho de Trace Cyrus.

Será mesmo que Miley Cyrus vai ser titia? O casal está namorando desde o inicio desse ano, com certeza o namoro já passou de apenas sair e dar beijo na boca não é mesmo?!

O boato ainda não foi confirmado nem por Trace nem por Brenda, mas se ela realmente estiver gravida dele, é bom ela ir rezando para a criança não nascer parecida com ele, porque se não coitada!
Que Podre!
Autor: Fala Aew | Publicado: 2011-08-01T18:19:00-07:00

Miley Cyrus não se cansa,  já é a sexta tatuagem da cantora, mas dessa vez ela se puxou, um sinal de igual?? Estranho! Mais estranho ainda é os boatos que estão rolando sobre o significado do sinal!

Segundo fontes, Miley fez a tatuagem para apoiar o casamento gay. Po*** apoiar o casamento gay? Não tenho nada contra os gays, mas fala sério, quem não é não é obrigado a aceitar dois homens ou duas mulher casadas como se isso fosse normal! É bom que Miley Cyrus revise seus conceitos antes de fazer "propaganda" ou ela corre o risco de cair no conceito de vários de seus fãs.
Dias estranhos
Autor: ↔ Badal ♣♠ | Publicado: 2011-10-22T19:30:00-02:00

Acabou o tédio camarada...
Por bem ou por mal,

todo o momento agora é vivido...

Um despertar assim tão brusco

não é nada agradável. 

Quero voltar a dormir. 
depredando o orelhão: As Ruas de Goiânia em Polvorosa (Gonzo Reportagem ...
Autor: ↔ Badal ♣♠ | Publicado: 2012-04-27T09:40:00-03:00

depredando o orelhão: As Ruas de Goiânia em Polvorosa (Gonzo Reportagem ...: "Desde pequenos nós comemos lixo   Comercial e industrial   Mas agora chegou nossa vez   Vamos cuspir de volta o lixo em cima de...
Domingo
Autor: ↔ Badal ♣♠ | Publicado: 2011-10-23T20:49:00-02:00

Em alguns períodos da minha vida eu cheguei a adorar domingos...em outros no entanto eu ficava bastante deprimido com a aproximação da segunda feira. Não sei por que isso acontecia pois nunca tive preguiça de estudar ou trabalhar...enfim. 

Mas os domingos mais estranhos e difíceis por assim dizer são aqueles como o de hoje...quando você sabe que na segunda vai ter que realizar um desafio ....encarar a dificuldade, o conhecido e o desconhecido...Mesmo sabendo que esta é uma das coisas mais prazerosas da vida...vencer desafios, tenho tido problemas ultimamente para lidar com estas situações. Escrever ajuda. 

O frio na barriga é normal certo...O engraçado é que eu sempre trilhei difíceis... principalmente quando adolescente. Nossa, eu tinha tanta coragem, atitude e confiança...Hoje em dia, as vezes, nestas situações, volto a me sentir como uma criança que ainda não adquiriu a casca necessária para encarar os desafios da vida ou melhor, no meu caso, encarar pequenos desafios. Ou melhor ainda, encarar desafios/problemas que na realidade não existem...A minha imaginação/subconsciente começou a criar problemas, medos, descargas de adrenalina desnecessárias...etc. 

Como disse, escrever ajuda. Usar meu pedaço do cérebro racional para elucidar problemas criados pelo meu subconsciente me traz de volta para a realidade das coisas. Não vá pelo caminho de começar a sentir pena de si próprio...  

É por ai...de boa. 

Get up stand up. Don´t give up the fight ! 

 
Estrias - Primeira rolagem
Autor: N. Elëndil | Publicado: 2011-10-12T18:27:00-03:00

No dia 8 de outubro, sábado, fiz a minha primeira rolagem no bumbum.Como eu procedi:Tomei banho, lavei bem a área com o sabonete de barbatimão, me sequei, fui para o quarto.Passei álcool 70% com um algodão na área a ser tratada;Fiz a rolagem;Passei a pomada de thiomucase;Coloquei um pouco dos outros produtos nas mãos (creme antiestrias, creme de dermochlorella, óleo de rosa mosqueta, cicatricure e dexpantenol), misturei, passei na área até penetrar bem e ficar mais seca, e finalizei passando o protetor solar.Ardeu, foi dolorido, porém suportável, nada exagerado a ponto de gritar "eu vou morreeeer!!!", mas a gente fica querendo que acabe logo. Mas é melhor ter uma outra pessoa pra fazer a rolagem em nós, pois assim teremos a certeza de que pegou toda a região a ser tratada, uma vez que a posição para rolagem na retaguarda não é muito fácil e tão pouco confortável.A pele fica com a sensação de que está toda ralada, e quando passamos o creme, arde.Arde mais ou menos um dia e meio, dois...Na terça-feira mesmo eu fiz a mistura proporcional dos produtos e coloquei no frasco escuro, assim quando eu for usar já estão todos misturados e facilita bastante o processo, otimizando o tempo utilizado para esses cuidados. Lembro aqui que o protetor solar não é misturado.Resultado da primeira rolagem: Bom, eu passei os cremes duas vezes ao dia, e na terça-feira que voltei a olhar de verdade, tomei um susto, até achei que tinha sido apenas impressão minha, então pedi a minha prima que olhasse, e ela também achou que o aspecto mudou de maneira significativa.Então acredito que se não sumir tudo, pelo menos melhora o aspeto, e isso já é excelente para mim.Era para eu ter feito a segunda rolagem na terça-feira, mas a pele ainda não estava 100%, daí optei para realizar na quarta-feira (hoje), mas a preguiça não deixou, então novamente adio para amanhã, impreterivelmente.
I'm still alive!!!
Autor: N. Elëndil | Publicado: 2013-08-27T12:54:00-03:00

Hello people!!
Estou passando só para avisar que o blog não está totalmente abandonado, apenas ando focada em outras coisas que não me sinto muito hábil para escrever, Também não tenho estado inspirada para sentar e escrever (preguiça/cansaço) sobre o que continuo a fazer em termos de estética corporal. Meu interesse ultimamento está mais em maquiagem, só que como eu não pretendo fazer videos, e também existem tantas moças que fazem make ups maravilhosas, eu é que não vou pagar esse mico. Talvez eu venha a falar algo a respeito... não sei...

Enfim... estou aqui!!

Beijocas a todas!! Até!
A um passo de exterminá-las.
Autor: N. Elëndil | Publicado: 2011-10-07T18:11:00-03:00

Em viturde da enorme demora dos produtos importados, acabei comprando um outro dermaroller já no país, e hoje ele chegou.Também chegou o meu creme de dermochorella.Portanto em breve vou abrir uma página a parte com o programa antiestrias aos moldes do Programa AntiCelulite.=*
Estria: Segunda rolagem
Autor: N. Elëndil | Publicado: 2011-10-14T22:52:00-03:00

Fiz uma nova rolagem ontem, mas estou sem câmera para fotografar (emprestei a máquina e ela só chegará no domingo a noite) desde a primeira rolagem.Mas não se preocupem, eu tenho foto de como era antes de iniciar o tratamento e eu vou conseguir fotografar antes da minha terceira rolagem.Esqueci de comentar que durante o tratamento, todos os dias ao tomar banho, eu estou ulitizando a pedra-pomes para esfoliar a área tratada, pois essas esfoliações na pele enquanto ainda sensível e não inteiramente recuperada promove novas microlesões e aumenta a velocidade dos resultados do tratamento.É interessante como as estrias ficam tão mais finas...
Fiz GC hoje!
Autor: N. Elëndil | Publicado: 2011-09-24T17:58:00-03:00

Hoje eu fui malhar, aí pensei: "por que adiar se eu posso começar hoje mesmo?". Então hoje mesmo eu fiz uma guerrilha cardio (GC) na bicicleta ergométrica após a musculação.Gente... que sensanção doida! Além do coração faltar sair pela boca (exageros a parte...rs), terminei tremendo muito!!!Eu realmente sugiro que procurem um médico, façam um eletrocardiograma básico (eu já tinha feito) antes de tentar.Agora ... depois desse sofrimento todo eu fiz merda... comi todas as calorias que perdi naquilo... rsrsEnfim, quero ver como ficarei nas próximas semanas... =)