Chá de Oliveira
Autor: Vania | Publicado: 2013-11-03T16:17:00-02:00




Oi...voltando com uma dica sobre emagrecimento, chega de gulodices e coisas afins!rsrs
Estou voltando a fazer uso do chá de oliveira, já tomei tempos atrás não me ajudou a perder um grama, mas de maneira geral me fez bem, é muito diurético eliminava uns centímetros de inchaço, por retenção de líquidos, ah!tb a proposta do chá é acelerar o metabolismo, mas vivendo no sedentarismo não adianta muito. Logo, agora que voltei a frequentar a academia e a me exercitar com frequência, espero que obtenha resultados satisfatórios.





Sobre a Oliveira:


Pesquisas modernas foram capazes de afirmar as propriedades medicinais da folha da oliveira, que é capaz de contribuir com a prevenção de doenças, portanto, podendo ser usada como antioxidante, antimicrobiano, antifúngico e antiparasitário.

As empresas do ramo farmacêutico e alimentício têm incluído fortemente o uso da&nbsp;folha de oliveira&nbsp;na produção de medicamentos, vitaminas e azeites em geral. Os benefícios trazidos pela folha são numerosos e dentre eles têm-se: desintoxicação do corpo, pois a folha contribui para a eliminação de toxinas e prevenção do problema de pressão arterial elevado.

A folha de oliveira também é usada como ingrediente principal para preparo de chá, que é comumente usado em&nbsp;dietas de emagrecimento&nbsp;por promover a redução de peso. Mas devido à suas numerosas propriedades outros benefícios podem ser obtidos com o consumo deste&nbsp;chá.

Benefícios

As folhas de oliveira são ricas em concentrações de minerais como: potássio, magnésio, manganês, fósforo, selênio, cobre e zinco. Esses minerais são combatentes dos radicais livres e assim agem no organismo com ação revigorante;
Agem na pele, prevenindo o envelhecimento precoce e estimulando o&nbsp;metabolismo&nbsp;deeliminação de gordura&nbsp;(chamado de efeito termogênico);
Previne a&nbsp;pressão alta;
Desintoxica o organismo;
Alivia os sintomas de cansaço, fadiga e estresse;
Minimiza a prisão de ventre, devido à sua alta concentração de fibras que potencializa seu poder digestivo.



Perguntas e Respostas

Li relatos de pessoas indagando se o chá era melhor em cápsulas ou erva e outros relatando uma melhor eficácia em ervas mesmo.

Outra dúvida era por que o chá não poderia ser usado em panelas de alumínios. A explicação é que as tais panelas provocam intoxicação cumulativa por conta do próprio metal e isso não é exclusivo só na preparação de chás.

Outros, hipertensos perguntam se provocam aumento da pressão e está provado que quanto mais liquido tomamos, mais eliminamos o inchaço e, portanto&nbsp; não prejudica e, ao contrário, o chá é um aliado.

Receita

Voltamos então a repetir a receita e lembrando que os estudos mostram que tomando o chá de 2 a 3 meses é possível perder 10% de cintura, e em média 6 kg, desde que combinado a uma reeducação alimentar.

Também como o chá tem alta concentração de fibras, ele minimiza a prisão de ventre.

Cabelos e unhas ficam mais fortes e brilhantes e a pele tem marcas de expressão atenuadas.As pesquisas feitas pela Universidade Metodista de Piracicaba mostraram ainda que estes resultados vêm pelo alto poder antioxidante das folhas, que estimulam o metabolismo ajudando na eliminação das gorduras, especialmente naquelas acumuladas na região abdominal.O recomendado é que se tome o chá 4 vezes ao dia entre as refeições.

Como preparar e tomar :

Ferva um litro de água em uma panela que não seja de alumínio.
Ao levantar fervura, despeje um punhado de folhas secas de oliveira.
Ferva mais um minuto, deixe esfriar e coe  .
Faça um chá fresco a cada dia  .
Não use adoçante  .


Você pode também diversificar o sabor do seu chá adicionando algumas folhas de hortelã ou cascas de abacaxi.

Isso não altera os benefícios.

  Onde achar:

 Você encontra o chá em casas de produtos naturais ou grandes mercados.

A embalagem com 30 gramas rende cerca de nove litros

  Contraindicação:

 Gestantes e lactantes não devem consumir a bebida.

Veja também o post sobre a oliveira, um dos campeões de audiência no SóNotíciaBoa.com.br:

Chá de folha de Oliveira: ajuda a diminuir a barriga e rejuvenescer.

FONTE:&nbsp;http://chabeneficios.com.br/cha-de-oliveira-beneficios-e-propriedades/

http://sonoticiaboa.band.uol.com.br/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=3354:cha-de-oliveira-emagrece-mesmo-relato-dos-leitores-do-sonoticiaboa-comprova-&amp;catid=48:andrea-fassina&amp;Itemid=123