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CARAVANA SESC DE ESPORTE -XADREZ 2012
Autor: Lancepró | Publicado: 2012-11-10T13:22:00-08:00

Com Ricardo Rogério de Oliveira.

O objetivo desta Caravana é apresentar o xadrez para crianças e jovens da rede
pública de ensino e fomentar sua prática no ambiente escolar, estimulando
professores, alunos e toda coordenação da Escola a desenvolverem atividades que
envolvem este tradicional jogo de tabuleiro.De 22 a 29/11, às 9h e às 15h, em Escolas Municipais de Ribeirão Preto e
Região.Curso de Planejamento para Programas de Xadrez Dia 25/11,
domingo, às 10h no SESC Ribeirão. Mini curso em que serão apresentadas diversas estratégias para o planejamento anual de um programa de xadrez na escola e em ambientes de ensino. Serão convidados professores das escolas
participantes da Caravana e cidades atendidas, além do público interessado. Inscrições no SESC Ribeirão. Vagas Limitadas.

Composição da
Caravana:- Circuito interativo com descritivo do jogo (banners e peças
gigantes)- Desenho animado sobre a história do xadrez- Teatro -
Simultâneas (em grupos)Cronograma das atividades:Dia 22/11, quinta, às 9h e às 15h
- Escolas Municipais de RibeirãoDia 23/11, sexta, às 9h e às 15h - Cidades
da RegiãoDia 25/11,
domingo, às 10h - Curso para professores no SESC Ribeirão.Dia  28/11, quarta, às 14h - Caravana Esporte Criança - Programação interna.Dia  29/11, quinta, às 14h - Caravana Esporte Jovem - Programação interna.
EXCESSO DE EXERCÍCIO É PREJUDICIAL
Autor: Fabiana Sinis | Publicado: 2012-12-18T07:26:00-08:00

Excesso de exercício é tão prejudicial quanto sedentarismo, diz estudo

Segredo para aumentar a longevidade é praticar exercícios moderados.

Inúmeros estudos já comprovaram que praticar exercícios físicos é
 um dos segredos para aumentar a longevidade. Mas tudo tem limite. Isso
porque treinar em excesso, o chamado overtrainig, pode ser tão
prejudicial quanto o sedentarismo. É o que mostra uma pesquisa publicada
 em 29 de novembro no periódico Heart, do grupo British Medical Journal
(BMJ).Segundo os autores, que faziam parte do Saint Luke's Mid
America Heart Institute e da University of Queensland School of
Medicine, nos Estados Unidos, embora o treino regular seja benéfico, o
exagero pode torná-lo mais prejudicial. Recomenda-se, portanto, realizar
 exercícios vigorosos por 30 a 50 minutos ao dia. Exceder esse limite
ocasiona, sobretudo, problemas ao coração.Para ilustrar tal
efeito, os especialistas usaram um estudo apresentado em maio na
Sociedade Europeia de Cardiologia, na Irlanda. Após acompanhar 52.600
pessoas durante 30 anos, eles descobriram que os voluntários que corriam
 tinham um risco 19% menor de morrer nesse período do que aqueles que
não praticavam a atividade. A média, entretanto, escondia um dado muito
importante: aqueles que corriam de dez a 30 quilômetros por semana
apresentaram um risco 25% menor de mortalidade, enquanto que os que
corriam entre 30 e 40 quilômetros não apresentaram qualquer vantagem
sobre os sedentários.Os resultados exemplificam a chamada "curva
 em U", em que uma ponta representa o overtraining e a outra o
sedentarismo. A base ou meio termo, por sua vez, mostra o ponto em que o
 indivíduo mais se beneficiaria. Por isso, mesmo quem se submete a
provas de exercícios vigorosos deve tentar levar um treino mais leve nos
 demais dias do ano.Seu treino é eficaz ou só pesado?Mais
 disposição, corpo em forma e melhora da postura são apenas alguns dos
primeiros benefícios que a prática de exercícios revela. Com o tempo,
entretanto, é normal querer aumentar a carga, esticar a distância e
traçar novas metas. Mas será que você não está exagerando? Veja alguns
sinais de que seu treino está excessivamente pesado:1. Frequência cardíacaA
 frequência cardíaca ideal deve obedecer a seguinte fórmula: 65% a 85%
de 210 - a sua idade. Ela comprova que o organismo está promovendo a
queima de gordura de forma saudável.2. FôlegoPerder
 o fôlego durante o exercício significa que você submeteu seu corpo a
uma intensidade de exercícios acima do que ele é capaz de aguentar.
Neste caso, diminua o ritmo até recuperar a respiração normal. Evite a
parada brusca da atividade.3. DorSentir
dores musculares após o treino é normal, principalmente nos primeiros
dias de atividade. Entretanto, voltar para casa com dificuldade de se
locomover ou sentir necessidade de tomar medicamentos para amenizar a
dor indicam problemas.4. FrequênciaDê tempo
 para o seu corpo descansar. Repita seu treino apenas 24h depois do
anterior. Mesmo os treinos aeróbios precisam desse intervalo.
MITOS DA DEFINIÇÃO ABDOMINAL
Autor: Fabiana Sinis | Publicado: 2013-02-07T10:17:00-08:00

OS 5 MAIORES MITOS DA DEFINIÇÃO ABDOMINAL

Praticamente
 todos os mitos da definição abdominal relatados abaixo podem ser vistos
 comumente na rotina de muitas pessoas. Confira a lista abaixo e veja o
que acha.

ABDOMINAIS – MITO 1

A musculatura abdominal é diferente das outras.

Seus
 músculos abdominais são como qualquer outro músculo em seu corpo. A
única diferença é que ao contrário do bíceps ou tríceps, ele não
descansa sobre uma estrutura óssea. Sendo assim, você deve treiná-lo da
mesma forma que treina seus outros grupos musculares. As leis básicas da
 fisiologia se aplicam a todos os músculos, incluindo o abdômen. Isso
significa que você deve fazer os exercícios de forma correta se quiser
ter resultados efetivos.

ABDOMINAIS – MITO 2

Você deve treinar seu abdômen diariamente.

As
 regras de um bom treinamento de musculação que estipulam que cada grupo
 muscular deve ter no mínimo um dia de descanso valem para o seu abdômen
 também. Ao invés de fazer abdominais todos os dias, experimente treinar
 três vezes por semana. Os músculos abdominais também precisam de
descanso para se desenvolver assim como o resto do seu corpo. O truque é
 treinar pesado.

ABDOMINAIS – MITO 3

Fazer abdominais elimina a gordura na região.

Os
 exercícios abdominais não servem para queimar gordura. A grande maioria
 das pessoas acha que vai ficar com um abdômen definido somente por
fazer abdominais. Isso é verdade até certo ponto, se aplicando apenas as
 pessoas que possuem baixos níveis de gordura corporal. Você não se
livrará da gordura treinando o abdômen. Isso só será feito através de
exercícios prolongados e uma dieta balanceada, bom baixo índice de
calorias.

 

 

 

 

 

ABDOMINAIS – MITO 4

Devemos fazer altas repetições de exercícios abdominais para ter resultados.

Como
 já dissemos no mito 1, seus músculos abdominais são como todos os
outros. Isso significa que você deve treinar seu abdômen da mesma forma
que treina qualquer outro músculo. Aposto que você nunca saiu por aí
fazendo 100 repetições no supino, não é mesmo? Com o abdômen você deve
trabalhar da mesma forma, sobrecarregando os músculos gradativamente.

ABDOMINAIS – MITO 5

Se você tem problema nas costas, fazer abdominais vai piorá-los.

O
 seu treino abdominal também fortalece suas costas. Os músculos opostos
em seu corpo sempre ajudam uns aos outros. Então, se você tem um abdômen
 fraco, a carga do trabalho também recai sobre suas costas. Sendo assim,
 fortalecendo seu abdômen suas costas serão mais fortes também.
ATIVIDADE FÍSICA X CRIANÇAS X IDOSOS
Autor: Fabiana Sinis | Publicado: 2012-06-11T17:04:00-07:00

                                                  

  

   "A atividade física pode também exercer

      efeitos no convívio
social do indivíduo, 

tanto no ambiente de trabalho 

quanto no familiar."

                                         Atividade
física em crianças e jovens

             Nesses grupos, além de ser importante na aquisição de
habilidades psicomotoras, a atividade física é importante para o desenvolvimento
intelectual, favorecendo um melhor desempenho escolar e também melhor convívio
social. A prática regular de exercícios pode funcionar como uma via de escape
para a energia "extra normal" das crianças, ou seja, sua hiperatividade.

 

Atividade física em
idosos

          A falta de aptidão física e a capacidade funcional pobre são
umas das principais causas de baixa qualidade de vida, nos idosos. Com o avanço
da idade, há uma redução da capacidade cardiovascular, da massa muscular, da
força e flexibilidade musculares, sendo que esses efeitos são exacerbados pela
falta de exercício.

         Está mais do que comprovado que os idosos obtém benefícios da
prática de atividade física regular tanto quanto os jovens. Ela promove mudanças
corporais, melhora a auto-estima, a autoconfiança e a afetividade, aumentando a
socialização.

           Antes do início da prática de exercícios, o idoso deve passar
por uma avaliação médica cuidadosa e realização de exames. Isso permitirá ao
médico indicar a melhor atividade, que pode incluir: caminhada, exercício em
bicicleta ergométrica, ginástica, natação, hidroginástica e musculação.

Algumas recomendações são importantes, e valem também para as
outras faixas etárias:

• Uso de roupas e calçados adequados.
• Ingestão de grandes quantidades de líquidos, antes do exercício.
• Praticar atividades apenas quando estiver se sentindo bem.
• Iniciar as atividades lenta e gradualmente.
• Evitar o cigarro e medicamentos para dormir.
• Alimentar-se até duas horas antes do exercício.
• Respeitar seus limites pessoais.
• Informar qualquer sintoma.
OMBRO
Autor: Fabiana Sinis | Publicado: 2013-03-02T05:01:00-08:00

OMBRO

          Grande musculatura formada por quatro articulações
separadas e por  um complexo de músculos que faz a articulação entre o
braço e o tronco.

                      Incluiremos neste tópico o músculo trapézio
(imagem à direita) por fazer parte da cintura  escapular. Este músculo
que possui configuração triangular, é o mais superficial dos  músculos
da região posterior do tronco e do pescoço.

Exercícios:

Desenvolvimento: 

Este exercício pode ser realizado tanto em pé  como sentado, sendo a segunda forma mais eficiente e segura.
  Sustentar a barra/halteres ou máquina com as mãos em  pronação com abertura superior a largura dos ombros.

  - Inspirar e descer a barra verticalmente até chegar próximo  aos
ombros, após isso expirar elevando a barra até total extensão dos braços
  acima da cabeça.

  Este exercício solicita principalmente o deltóide como um  todo,
abrangindo todos os seus feixes. Tendo como musculaturas auxiliares:
Trapézio, tríceps e serrátil anterior.

  Elevação Lateral:

Em pé ou sentado, com os braços ao longo  do corpo, com as costas eretas segurando um halter em cada mão.

  - Elevar os braços na horizontal ate formar 90 graus em  relação ao
 seu tronco, com os cotovelos semi flexionado, retornar ao início do
movimento expirando.

  Este exercício solicita o deltóide como um todo, dando  ênfase na porção média.

Elevação frontal:

Em pé, com os pés devidamente afastados, segurando os halteres com as
 mão em  pronação. Iniciar o movimento com os halteres sobre as coxas ou
 levemente  afastadas da cintura, este último gera maior tensão ao longo
 da execução do  movimento.

  - Inspirar e realizar a elevação dos halteres com os braços
estendidos até formar um ângulo de 90 graus, que comumente se localiza
abaixo  do queixo. Este movimento pode ser realizado com os braços
elevando de forma  alternada, ou com uma barra ou polia baixa no pulley.

  Este exercício solicita principalmente o feixe anterior do
deltóide, tendo como musculaturas auxiliares o feixe clavicular do
peitoral  maior e numa menor extensão os outros feixes do deltóide
(médio e posterior).

Encolhimento  (elevação dos ombros):

Em pé, pernas afastadas mantendo postura ereta.  Por se tratar de uma
 musculatura muito forte, onde requer cargas elevadas, este  exercício
exige do aluno grande estabilidade e força das musculaturas do centro
do corpo como o abdomem e extensores de coluna.

  - Segurar a barra com a mão em pronação, mantendo uma distância
mais longa que os ombros, mantendo o braço em total extensão de cotovelo
 e  relaxado, abdominais e extensores de coluna muito contraídos,
efetuar a  elevação da barra até o limite, trazendo os ombros em direção
 as orelhas.

  Este exercício exige principalmente a musculatura do  trapézio superior assim como o levantador da escápula.
SAIBA A IMPORTÂNCIA DE ALIAR A DIETA AO TREINO PARA EMAGRECER
Autor: Fabiana Sinis | Publicado: 2012-08-30T17:54:00-07:00

Saiba a importância de aliar a dieta ao treino para emagrecer.

Correr é uma atividade com alto gasto de energia e uma boa opção para
quem quer perder gordura, garantem os nutricionistas. Mas, é preciso atenção à alimentação, pois ela é a
 base para emagrecer com saúde. “Uma dieta com menos calorias ingeridas
do que gastas é o ideal para perder peso. Porém, as muito restritivas ou
 com pouco carboidrato podem promover perda de massa muscular,
comprometer o rendimento, possibilitar surgimento de lesões e o aumento
na produção de radicais livres”, explicam. 

       Um erro comum é utilizar regimes genéricos e
imediatistas para secar muito rápido. “O jejum prolongado e a
abstinência de carboidratos podem causar efeito contrário. O sistema
nervoso recebe o alerta de falta de energia e o organismo começa a
trabalhar de forma econômica, guardando todas as reservas – no caso, as
gorduras – para que sejam utilizadas quando necessário. O metabolismo
fica lento”. 

          Uma dieta saudável, com alimentação antes, durante e depois da atividade
 física é um dos fatores responsáveis pelo emagrecimento, melhora da
performance e recuperação muscular. É preciso estar atento ao que comer e
 dar preferência a fontes de carboidrato com baixo índice glicêmico,
além de ingerir alimentos de 30 a 60 minutos antes do exercício. “Assim o
 organismo terá uma fonte de energia para suprir a demanda aumentada
durante o treino”.         

           Ao longo do dia, a alimentação deve ser feita com regularidade, com
refeições principais, lanches nos intervalos e não esquecer de ingerir
água. Treinar com fome é sinal de falta de nutrientes, o que muitas
vezes não se trata de falta de comida. “É sinal de que se está sem
energia ou com energia inadequada. Aí os músculos serão utilizados, ao
invés da perda de gordura e emagrecimento”, . Além disso,
treinar sem se alimentar adequadamente pode causar dor de cabeça, enjoo,
 tontura e até desmaios.                           

 Uma dieta com alimentos energéticos na medida certa gera perda de
gordura sem que a performance seja afetada e ainda auxilia na
recuperação adequada após o treinamento.
MUSCULAÇÃO X CORRIDA
Autor: Fabiana Sinis | Publicado: 2013-01-24T06:22:00-08:00

Musculação X Corrida: como deve ser a alimentação?

Quem já praticou musculação com o objetivo de ganhar músculos e
tonificar a musculatura, ou quem também já entrou em um programa de
treinamento de corrida, notou a diferença entre esses dois tipos de
exercícios. Por isso é importante ressaltar que nem todas as atividades
trazem o mesmo tipo de exigência ou demanda energética.
A corrida e a musculação diferem, principalmente pelo fato da corrida de
 longa distância ser um exercício predominantemente aeróbio enquanto a
musculação é anaeróbia. Na nutrição essas particularidades fazem com que
 tenhamos que buscar um padrão de alimentação mais adequado para cada
modalidade. Mas isso não significa que esse padrão seja completamente
diferente. E se corremos e também praticamos musculação o mais indicado é
 que tenhamos hábitos alimentares corretos em cada momento.
A corrida por ser aeróbia acaba fazendo que em nossos treinos mais
longos o corpo metabolize (queime) massa magra para obter energia dela. A
 musculação por sua vez, principalmente na fase de hipertrofia, aumenta
levemente a necessidade de proteína para que aumentemos nossa
musculatura. Então esteja sempre atento ao consumo de proteínas
diariamente! Esse consumo acaba por ser ainda melhor se for feito também
 em uma pequena refeição após os treinos. Ou seja, certifique-se que
esteja ingerindo sempre proteína em várias refeições ao longo do dia.
Por razões fisiológicas a proteína acaba sendo sempre melhor aproveitada
 pelo corpo quando vem acompanhada de uma pequena quantidade de
carboidrato (CHO). E já sabemos também que o CHO é o principal
combustível de nosso corpo na corrida. Então para que você obtenha o
máximo da musculação e possa exercer seus treinos de corrida da melhor
maneira possível use e abuse (no bom sentido, claro!) de CHO (como pão,
arroz e batata) e proteína (queijo branco, iogurte, peito de peru e
carnes magras). Só assim você terá os benefícios sem perder o pique nem a
 energia.
CHÁ DE BEBÊ
Autor: ABRAKADABRA FESTAS & CIA | Publicado: 2012-06-11T09:09:00-07:00

Já se foi o tempo em que a chegada de um bebê era comemorada com um chá de bebê onde cada convidado trazia um um pratinho e a mamãe adivinhava o presente e recebia castigos.
Hoje esta data, tão única, o nascimento de uma mamãe e a vinda de um lindo bebê, é comemorada com almoços, jantares e até mesmo com chás da tarde! com direito a decoração, doces finos e flores... tudo para tornar a chegada deste novo ser INESQUECIVEL!
ACERTE AS QUANTIDADES
Autor: ABRAKADABRA FESTAS & CIA | Publicado: 2012-10-07T14:53:00-07:00

Não tem nada pior que ficar na duvida em relação as medidas e quantidades de comidas e bebidas da sua festa, reunião familiar...
Por issso a ABRAKADABRA FESTAS & CIA preparou uma tabela para ajudá-los.
Então vamos lá....
BOLO: calcule 100 gr por pessoa, mas apenas para 50% da sua lista de convidados, pois se houver outras opções de doces o boço será desperdiçado.
BEBIDAS: cerveja -1 garrafa por pessoa ( se não houver outras bebidas) ou 1 garrafa para 04 pessoas se houver outras bebidas).
                  água e refrigerante - 400 ml por pessoa
DOCES: geralmente cada pessoa come em média de 03 á 06 unidades.
CUPCAKES: 01 por pessoa
CANAPÉS E SALGADINHOD:´em média de 08 á 10 unidades por pessoa.

Espero ter ajudado... até a proxima...
                                                      
BOAS IDÉIAS COM DESCARTÁVEIS
Autor: ABRAKADABRA FESTAS & CIA | Publicado: 2012-10-08T07:00:00-07:00

                                

Copos, pratos, chapéus, apitos, brinquedos e vários outros itens podem ser ótimas opções para comemorações temáticas.
Vale a pena conferir e montar uma decoração bem colorida e prática.
Por falar nisso muitas pessoas tem me perguntado qual a diferença entre uma festa temática e uma personalizada, aí vai;
Personalizadas são as festa que são produzidas ou decoradas com detalhes exclusivos para cada aniversariante lembranças com nome, data, itens decorativos com sua cara, etc...
As temáticas, tão belas quanto,porém mais funcionais porque a maioria dos itens são encontrados em lojas especializadas e não demandam tanto planejamento já que tudo vem prontinho....
Até a próximas...bjs.
NOVIDADE!!!!!
Autor: ABRAKADABRA FESTAS & CIA | Publicado: 2012-05-15T10:20:00-07:00

Olá queridas(os),
Aguardem pois em breve a ABRAKADABRA estará oferecendo mais uma opção em festas pra vocês.
FESTA CLEAN,personalizadas...temáticas....15 anos....chá de bebê...Faça já seu orçamento!!!!!!
A IMPORTANCIA DO CONVITE
Autor: ABRAKADABRA FESTAS & CIA | Publicado: 2012-06-13T10:38:00-07:00

O convite é a primeira impressão da festa e o impacto de um convite diferente a torna especial.
De qualidade e bom gosto demonstra carinho para com on convidados, além de transmitir toda a importancia do evento.
Neste quesito vale tudo, rendas, tecidos, texturas... do tradicional e luxuoso ao alegre e descontraído, portanto não importa se será uma pequena comemoração em família ou uma grande festa, o convite irá demosntrar todo seu carinho e dedicação.  
(imagem O MEU CONVITE É LEGAL. http://www.convitesdeaniversário.blogger.com.br/)
FESTA NO SALAO DE BELEZA
Autor: ABRAKADABRA FESTAS & CIA | Publicado: 2012-10-19T11:04:00-07:00

Quando chega a fase da pre adolescencia fica dificil comemorar o aniversario de suas filhas pois ellas nao querem mais festinhas com temas como moranguinho ou princesas, mas  tamobem nupyiao estao prontas para festas com
DJ e jogo de luzes...
Pensando nessas meninas que a ABRAKADABRA disponibiliza mais um t
ema para festas DIA DE BELEZA.
Reunir as melhores amigas em um salao de beleza para conversar e comer delicias enquanto fazem as unhas,cabelos e ate mesmo uma linda maquiagem e o desejo de 10 entre 10 meninas nessa fase.
Que tal proporcionar um dia relaxante e diferente para sua princesa?
Entre em contato e faça um orçamento sem compromisso.
DEBUT OU CHÁ DE APRESENTAÇÃO
Autor: ABRAKADABRA FESTAS & CIA | Publicado: 2012-06-09T09:38:00-07:00

Uma tradição de séculos, porém pouco divulgada nos dias atuais é o DEBUT do bebê, ou seja, a presentação do bebê aos amigos e familiares após o nascimento.
O evento marca a estréia do pequeno ser na vida em sociedade, é uma alternativa as tradicionais visitas ao recém nascido, recepcionando todas as pessoas queridas e próximas em um único dia.
O INICIO
Autor: ABRAKADABRA FESTAS & CIA | Publicado: 2012-04-10T18:56:00-07:00

Sou formada em pedagogia e atuei na educação durante 13 anos. Quando engravidei decidi me dedicar totalmente ao meu principe, e foi através dele que a ABRAKADABRA surgiu em minha vida. Enquanto procura a decoração que encaixava perfeitamente em minhas expectativas surgiu a vontade de ajudar mamães,vovós,papais...que assim como eu gostariam de tornar possível a realização de  cada detalhe sonhado para a ocasião.
Criei este blog para que vocês possam conhecer nossos serviços e acompanhar a realização de um sonho.
Beijos, Viviane
BEM NASCIDO
Autor: ABRAKADABRA FESTAS & CIA | Publicado: 2012-06-12T10:16:00-07:00

O QUERIDINHO DAS MAMÃES
Sem dúvida o BEM NASCIDO é o queridinho das mamães. Esse doce de origem européia surgiu entre o século XVII e XX e com o passar dos anos sofreu muitas variações.
O bem nascido representa UNIÃO. Diz a lenda que todo aquele que saborear um bem nascido estará sendo abençoada com a mesma sorte e felicidade do bebê.
Dicas - 3DS
Autor: Adonai Pilatti | Publicado: 2015-11-02T17:18:00-08:00

Trago aqui mais 3 jogos de Nintendo 3DS: Mario Kart 7, Mario Party: Island Tour e Super Mario 3D Land.

Mario Kart 7

Personagens secretos

Como de costume, para abrir mais corredores é necessário
vencer alguns campeonatos com troféu de ouro.

Daisy –
mushroom cup, 150cc.

Honey Queen
– banana cup, 150cc.

Lakitu –
lightning cup, 150cc.

Metal Mario
– special cup, 150cc.

Rosalina –
star cup, 150cc.

Shy Guy –
shell cup, 150cc.

Wario –
flower cup, 150cc.

Wiggler –
leaf cup, 150cc.

Mii – vença todos os torneios de uma mesma categoria.

Mirror mode

Vença todos os torneios de 150cc.

Mario Party: Island Tour

Bowser Jr.

Para jogar com Bowser Jr., termine a Bowser’s Tower pela
primeira vez.

30.000 Mario Party points

À partir da terceira vez que você terminar o Bowser’s Tower,
você ganhará 30.000 moedas.

Bowser’s Peculiar
Peak

Jogue em todos os tabuleiros, exceto Shy Guy’s Shuffle City,
para abrir o tabuleiro do Bowser.

Super Mario 3D Land

Estrelas no save

Assim como na série New Super Mario Bros, quando você atinge
certos objetivos, aparecerão estrelas no seu save na tela inicial do jogo. Veja
os objetivos:

1 – derrote Bowser no segundo castelo do mundo 8.

2 – complete todas as fases dos 8 mundos iniciais.

3 – derrote Bowser novamente no segundo castelo do mundo 8
após ter derrotado ele no castelo do mundo especial 8.

4 – consiga todas as star coins de todas as fases. Mystery
boxes não contam.

5 – complete todas as fases pelo menos uma vez com Mario e
outra com Luigi e consiga a bandeira dourada por atingir o topo do mastro pelo
menos uma vez por fase.

Fase bônus

Para abrir a última fase, consiga a 5 estrelas no save.

Mundos especiais e
Luigi

Para liberar 8 mundos especiais, termine o mundo 8.
Terminando o mundo especial 1, você pode jogar com o Luigi. Toque no L ou M na
tela de seleção de fases para alterar entre os personagens.

Todas as fotos

No mundo 3, na casa de cogumelo entre as fases 2 e 3, você
encontrará um álbum de fotos. Veja como liberar cada foto do álbum.

1 – recebe automaticamente no começo do jogo.

2 – termine o mundo 1.

3 – termine o mundo 2.

4 – termine o mundo 3.

5 – termine o mundo 4.

6 – termine o mundo 5.

7 – termine o mundo 6.

8 – termine o mundo 7.

9 – termine o mundo 8 com Mario.

10 – termine o mundo 8 com Luigi.

11 – recebe ao acessar os mundos especiais.

12 – derrote Bowser novamente no segundo castelo do mundo 8
após ter derrotado ele no castelo do mundo especial 8.

Interagir com fotos

É possível interagir com fotos chacoalhando o console.
Algumas coisas nas fotos irão balançar.

Tela título
alternativa

Quando você estiver jogando em um dos mundo especiais,
escolha a opção save and quit para voltar para a tela inicial. Você verá uma
animação diferente do normal.
Editorial
Autor: Adonai Pilatti | Publicado: 2015-10-18T15:05:00-07:00

Oi. Com o último post, eu encerrei o conteúdo do antigo site Conexão Gamer. À partir de agora, vou trazer mais conteúdo de Nintendo DS e 3DS. Dificilmente voltarei aos consoles mais antigos.
Devo lembrar que todas as dicas publicadas nesse blog foram testadas por mim. seria fácil e desnecessário apenas traduzir cheats de outros sites, sendo que a maioria não funciona ou é irrelevante.

É isso, obrigado pela visita.
Mapa do blog
Autor: Adonai Pilatti | Publicado: 2015-12-26T07:52:00-08:00

Confira aqui todas as dicas e screens publicadas no blog. Curta também a página do GameBlog no Facebook.

Dicas

Super Nintendo

ActRaiser
Aladdin
Batman Returns
Batman: Revenge of the Joker
Battletoads & Double Dragon: The Ultimate Team
Castlevania: Dracula X
Chrono Trigger
Donkey Kong Country
Donkey Kong Country 2
Donkey Kong Country 3
Harvest Moon
Mega Man X
Mighty Morphin Power Rangers
Ninja Gaiden Trilogy
Pilotwings
Spider Man & Venom: Separation Anxiety
Star Trek: Deep Space Nine - Crossroads of Time
Super Bomberman 3
Super Mario RPG: Legend of Seven Stars
Super Mario World
Super Metroid
Taz Mania
The Flintstones
The Legend of Zelda: A Link to the Past
The Lion King
Top Gear
Ultimate Mortal Kombat 3
Yoshi's Island: Super Mario World 2

Nintendo 64

Banjo-Kazooie
Banjo-Tooie
Conker's Bad Fur Day
Diddy Kong Racing
Indiana Jones and the Infernal Machine
Mario Kart 64
Mario Tennis 64
Pokémon Stadium
Resident Evil 2
Road Rash 64
StarFox 64
Star Wars: Rogue Squadron
Super Mario 64
Super Smash Bros.
The Legend of Zelda: Ocarina of Time

Game Boy Classic e Game Boy Color

Dragon Quest 3
Mario Tennis
Pokémon Red, Blue e Yellow
Pokémon Gold, Silver e Crystal
Pokémon Trading Card Game

Game Boy Advance

Golden Sun
Golden Sun: The Lost Age
Mario Tennis Power Tour
MegaMan Battle Network 3
Pokémon Ruby, Sapphire e Emerald

Nintendo DS

Mario Kart DS
New Super Mario Bros.
The Legend of Zelda: Spirit Tracks

Nintendo 3DS

Donkey Kong Country Returns 3D
Mario Kart 7
Mario Party: Island Tour
New Super Mario Bros. 2
Pokémon Omega Ruby e Pokémon Alpha Sapphire
Pokémon X e Pokémon Y
StarFox 64 3D
Super Mario 3D Land
Super Smash Bros. 3DS

Screenshots

Super Nintendo

ActRaiser
Aladdin
Castlevania: Dracula X
Chrono Trigger
Donkey Kong Country
Harvest Moon
Kirby Super Star
Mega Man X
Mickey's Ultimate Challenge
Mighty Morphin Power Rangers: The Movie
Super Bomberman 3
Super Mario RPG: Legend of Seven Stars
Super Mario World
Super Metroid
The Legend of Zelda: A Link to the Past

Nintendo 64

Mario Kart 64
Pokémon Stadium
StarFox 64
The Legend of Zelda: Ocarina of Time

Game Boy Color

Pokémon Crystal

Game Boy Advance

Breath of Fire
Golden Sun
Mega Man Battle Network
The Legend of Zelda: The Minish Cap

Nintendo DS

Pokémon Platinum

Nintendo 3DS

Mario Party: Island Tour
StarFox 64 3D
Super Mario 3D Land
O modo de carregar uma bolsa pode dizer como você é
Autor: by Elyane Fiuza | Publicado: 2011-06-15T10:42:00-07:00

Lillian Glass, especialista em linguagem corporal, analisou as imagens dos desfiles de inverno 2012 da Prada e da Céline a pedido da vogue americana. Em comum? As modelos seguravam as bolsas de uma forma diferente da usual.

O modo como a mulher Prada carrega sua bolsa passa a mensagem de que a mulher a quer junto ao corpo porque carrega um pouco de sua vida em suas mãos, afinal é ali dentro que leva um pouco de si e dos seus hábitos. Já a mulher Céline, que leva a bolsa ao lado do corpo, transmite a idéia de praticidade: se de um lado a mulher está carregando cada vez mais coisas em sua bolsa, de outro está criando modos mais práticos de carregá-la.

Mas não é só o jeito que se carrega uma bolsa que pode descrever uma pessoa. O sociólogo Jean Claude Kaufmann, autor do livro “Le Sac un petit monde d´amour” reservou um capítulo só para analisar como as mulheres organizam suas bolsas. O título do capítulo é “Diga-Me como você organiza sua bolsa que eu te direi quem você é”. O autor parte da ideia que a bolsa é uma extensão da mulher e reflete o seu universo, basicamente o mesmo conceito utilizado por Lillian Glass.
Parece que há muito mais para saber sobre o mundo das bolsas do que com combiná-las com a roupa…

Fonte: comquebolsa.com
O primeiro passo para vestir-se bem
Autor: by Elyane Fiuza | Publicado: 2011-03-28T11:51:00-07:00

﻿O primeiro impulso de muitas de nós que sentem o desejo de se vestir cada vez melhor é comprar. Temos a ideia de que roupas novas e “da moda” nos deixarão mais elegantes no ato.
Esta é também a angústia de muitas mulheres que acham que por não terem dinheiro suficiente para atualizarem o guarda roupa na velocidade que o mundo da moda propõe, não têm como estar sempre bem vestidas.
O fato é que consumir sem freios está longe de ser a solução para um visual impecável. Em primeiro lugar as peças de roupa devem fazer sentido entre elas, por isso até mesmo no ato de comprar algo novo é necessário pensar se tal coisa dialoga com o que existe no nosso armário.
E aí chegamos na chave da questão: o guarda roupa. Pense na seguinte situação: você está de mudança, ou simplesmente fazendo uma arrumação geral. Certamente você já “encontrou” coisas que adora e que estavam esquecidas, ao mesmo tempo que passou por várias peças que não usa há anos e nem voltará a usar. Por menos relevante que esta baguncinha possa parecer, ela é uma das grandes responsáveis pela ineficiência na hora de montar bons looks.
Manter tudo organizado é a chave para garantir o melhor aproveitamento das suas roupas e ainda poupar bastante tempo. Por isso:

1) Descarte o que você não usa há muito tempo. Guardar algo 3 manequins menor que foi usado há quinze anos não vai te ajudar a emagrecer, e sim ocupar espaço e aumentar a bagunça.

2) Defina uma lógica para a organização do seu armário. Seja ela por cores, “famílias” de peças ou tipo de ocasião a que se destina. O importante é você saber onde encontrar o que precisa.

3) Se tudo estiver `a vista é mais provável que você bata o olho naquilo que faltava para o seu look ficar perfeito ou ter uma grande ideia. Usar um cabide para cada peça facilita a visualização.

Tente fazer isso e verá como estar com a organização em dia pode ser bem mais eficiente que um banho de loja.
Inspiração X Criação
Autor: by Elyane Fiuza | Publicado: 2011-07-20T13:18:00-07:00

Elyane Fiuza busca inspiração na composição das peças de diversas maneiras, como na história antiga, na cultura de países distantes, em filmes e livros, viagens, entre outros.

Todas as bolsas nascem na ponta do lápis, em desenhos feitos pela própria estilista. Nesta etapa, ela já imagina a bolsa pronta e idealiza o tipo de mulher para a qual o produto é indicado.
Depois de concluído o primeiro processo, ela parte para a escolha dos materiais e ferragens que irão compor o trabalho. Em seguida, uma equipe de costureiras especializadas recebe as coordenadas do trabalho, dadas diretamente por Elyane Fiuza.
A primeira bolsa de cada modelo é confeccionada para uso exclusivo de Elyane. Após se certificar que o produto realmente ficou perfeito para ser usado, ela dá o aval para que a equipe produza o mesmo modelo em diferentes materiais, cores e ferragens.
Angelina Jolie e sua bolsa Cabas, da Louis Vuitton
Autor: by Elyane Fiuza | Publicado: 2011-06-29T11:40:00-07:00

Ela foi fotografada por Annie Leibovitz, no Camboja, para a nova campanha Core Values da Louis Vuitton, que tem como slogan: “Uma única viagem pode mudar o curso de uma vida”.

Na campanha, Angelina aparece com sua bolsa Cabas da Louis Vuitton, uma bolsa sacola que a atriz tem há muitos anos. Essa bolsa não é mais vendida e achamos que, das bolsas que estão no catálogo da empresa, a Totally é a uma das mais parecidas.

A primeira vez que Angelina esteve no Camboja foi em 2000, para as filmagens do filme Lara Croft: Tomb Raider, retornando anos depois como Comissariada da Organização das Nações Unidas, quando adotou, nesse país, Maddox, seu filho mais velho.Como não poderia ser diferente, para uma pessoa que parece perfeita, o seu cachê para esta campanha foi doado para caridade.

**fotos de Angelina Jolie com sua bolsa Cabas**

fonte: comquebolsa.com
Mundo Chanel
Autor: by Elyane Fiuza | Publicado: 2011-06-07T08:47:00-07:00

Vamos falar das bolsa Boy, da Chanel.
O nome da bolsa é homenagem a Arthur Edward “Boy” Capel, jogador de polo inglês, e um dos amores de Chanel.

Karl Lagerfeld se inspirou nas bolsas para caçadores, modelo usado inclusive por Chanel,  e o tema aqui, assim como no último desfile cruise, é a dualidade entre o feminino e o masculino, traço marcante das criações de Chanel, como explicou o próprio estilista na entrevista sobre o desfile.

Fonte: comquebolsa.com
As bolsas de Gisele Budchen para a C&A
Autor: by Elyane Fiuza | Publicado: 2011-04-27T11:31:00-07:00

As bolsas da coleção, que de acordo com informação da assessoria de imprensa da C&A, foram confeccionadas em couro, legítimo ou ecológico, com detalhes discretos em tachas, e em opções de lona com lavagem especial.

A coleção chega nas lojas dia 28 de abril e nesse dia Gisele Bündchen estará, a partir das 10h20 (informação fornecida pela assesoria de imprensa da C&A), ao vivo, na vitrine da Flagship da rede, no Shopping Iguatemi em São Paulo, exibindo suas criações exclusivas para a C&A.
Bolsas Roberta di Camerino
Autor: by Elyane Fiuza | Publicado: 2011-07-21T12:28:00-07:00

Uma bolsa pode evocar história e emoções, como está escrito no site da Roberta di Camerino, a famosa marca de bolsas italiana, criada em 1949. A princesa Grace de Monaco não usava só a Kelly da Hermès. Ela também era vista usando a bolsa Bagonghi da Roberta di Camerino.

Nos tempos atuais, podemos citar outras princesas contemporâneas que usam essa bolsa, como Madonna e Anna dello Russo, aqui em foto de Tommy Ton.
A marca foi fundada por Giuliana Coen (1920/2010). O nome tem origem no título do filme “Roberta” com Fred Astaire e no sobrenome do seu marido. O logotipo da marca é o cinto entrelaçado formando uma letra “R”.
A marca inovou ao usar, no pós Segunda Guerra Mundial, cores coloridas e materiais como o veludo, em uma época em que as bolsas tinham como padrão o couro marrom e preto, sendo famosa também sua bolsa com efeito trompe l´oeil.

Em 1980, a estilista ganhou uma exposição no Whitney Museum of American Art de Nova York e atualmente há uma exposição sobre sua vida no museu italiano Revoltella.

Em 2008, a marca foi comprada pelo grupo Sixty Group, que tem relançado os clássicos da marca. Aqui editorial da vogue italiana.
Você sabe quais são as bolsas mais famosas do mundo?
Autor: by Elyane Fiuza | Publicado: 2011-06-07T09:16:00-07:00

As bolsas consideradas as mais famosas do mundo são feitas como jóias, artesanalmente, em pequena escala e os detalhes são tão importantes como os ouríves fazem suas jóias. São elas: Chanel 2.55, Kelly, Jackie Bag, Birkin e Lady Dior.

Para tornar uma bolsa objeto de desejo grifes de luxo, como Hermés, Chanel, Gucci ou Dior, não poupa esforços e cria para pessoas muito especiais. Por exemplo, a Lady Dior foi idealizada para ser presenteada a Princesa Diana, em uma de suas visitas a França. Ela recebeu da ex-primeira dama do país, Bernadette Chirac, que chegou a conclusão de que esse seria o melhor modo de agradar a então princesa e assim a bolsa tornou sucesso no mundo inteiro.

A Channel 2.55 foi a primeira bolsa a tiracolo de que se tem notícia, antes dela era coisa de carteiro. Seu nome deve-se ao mês e ano de sua criação, fevereiro de 1955. Até completar 50 anos, passou apenas por pequenas mudanças, mas em 2005 o modelo foi renovado e projetada pela badalada Zaha Hadid, onde a bolsa foi reinterpretada por 20 artistas. Mademoiselle Coco Chanel sempre dizia “o luxo é uma necessidade que começa quando a necessidade termina”.

A Jackie Bag foi lançada em 1961 e ficou famosa quando Jacqueline Kennedy Onassis começou a usá-la e a transformou em mais um objeto de desejo.

Já a bolsa Birkin, foi feita especialmente para Jane Birkin, musa dos anos 60 e casada com o cantor francês Serge Gainsburg.

A Kelly, criada em 1935, por Robert Dumas, virou obsessão em 1956 quando Grace Kelly a usou para cobrir a barriga e supostamente esconder a gravidez, numa foto publicada na revista Life. Bastou aquele click para a fantasia ser criada, era como se a bolsa pudesse transformar uma existência comum em momentos de princesa.

Todas essas bolsas, para serem adquiridas, é preciso encomendá-las e esperar, pois a fila de é muito grande.
Autor: by Elyane Fiuza | Publicado: 2011-03-28T10:03:00-07:00

Já falamos da bolsa Silvana, da Fendi e de sua musa inspiradora, a atriz Silvana Mangano, neste post aqui. Nessa foto ela aparece no editorial da revista da loja Bergdorf Goodman.

Essa bolsa foi eleita pela Vogue Paris como uma das it bags de 2011 e tem aparecido cada vez mais nos blogs de moda e em outras mídias, principalmente depois que apareceu nos braços de Bianca Brandolini, Anna Dello Russo, Giovanna Battaglia.
Alanis na Cadeia
Autor: RaxadoBiko | Publicado: 2011-03-31T00:19:00-03:00

A BANDA

ALANIS NA CADEIA é uma banda de Metal formada em 2008 na cidade de Ubatuba - SP pelos integrantes Sandro (guitarra/vocal), Giasone (guitarra), João (contra-baixo) e Samuel (bateria). As músicas da banda contém letras que falam sobre questões existenciais e crítica social, envolvendo o ponto de vista que cada integrante da banda tem em relação ao mundo no qual vivemos. Buscando o máximo de coerência entre as letras e os instrumentais das músicas, ALANIS NA CADEIA explora tipos de riffs desenvolvidos na velha escola do Metal.  Em breve a banda estará disponibilizando gravações em páginas na internet para que os interessados possam conferir o trabalho da banda.

AGRADECIMENTOS DA BANDA ^^Em nome do ALANIS NA CADEIA aqui vai um obrigado ao Iago, que nos deu a oportunidade de divulgar este material! (Expansão Music) E um obrigado para a Angélica pelo excelente material fotográfico!
Integrantes
 Sandro (guitarra/vocal)
Giasone (guitarra)
 João (contra-baixo)
Samuel (bateria)

 3º Uba Fest Rock'N Roll. 
Banda Alanis na Cadeia, no 3º Uba Fest Rock'N Roll.
Evento promovido pelo Coletivo Arte de Criação, Formação e Produção Cultural em 2010, na Sala Coletivo Arte, no Passeio Santa Fé, centro de Ubatuba.
CAMPANHA OFICIAL GN'R NO ROCK IN RIO 2011
Autor: RaxadoBiko | Publicado: 2011-02-24T19:54:00-03:00

CAMPANHA OFICIAL GUNS N' ROSES NO ROCK IN RIO 2011

O vídeo abaixo trata-se de uma campanha dos fãs da banda Guns N' Roses  para que a mesma venha a se apresentar no aclamando festival, o Rock in  Rio que acontecerá essa ano.

http://www.youtube.com/watch?v=_QPd5LDx-NY&feature=player_embedded

O  vídeo é uma simples homenagem e demonstração de carinho dos fãs  brasileiro para com a banda, e é claro exprime o enorme desejo de todos  em rever a banda em terras brasileiras ainda esse ano no referido  festival.

O número de exibições do vídeo só tem aumentado a cada  dia, e já recebeu comentários tais como do tecladista e programador da  banda Chris Pitman que agradeceu aos fãs brasileiros através do twitter  de sua esposa, Ana Pitman:
http://twitter.com/#!/anapitman/status/36562306280202242

Outro  integrante a comentar o vídeo foi o guitarrista Ron "Bumblefoot" Thal  que disse ter assistido o vídeo e encaminhará para os demais membros da  banda (Via Facebook).

A campanha vem sendo conduzida a um certo tempo, pelo profile no twitter http://twitter.com/#!/GNR_RockInRio11

VAMOS TODOS DIVULGAR E TER GNR DE VOLTA AO BRASIL ESTE ANO \,,/_
NOTIME
Autor: RaxadoBiko | Publicado: 2011-01-12T21:13:00-03:00

Integrantes

Bruno Moura – Vocal
André "Hiro" - Guitarra
Jairo Angelo - Guitarra
Luiz Campos - Baixo
Leandro "Judeu" – Bateria

Biografia

Banda de São Paulo - SP, formada em 2008. o NOTIME mostra sua força nas  suas letras e atitude no seu som. Letras reproduzindo realidades, e  mensagens motivadoras, com uma melodia de influencias do nosso querido  rock nacional

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Contato
bandanotime@hotmail.com
tel: 7727 1474
Apresentação do Guns N' Roses vai acontecer de 1h10 às 3h30 no Rock in Rio 2011
Autor: RaxadoBiko | Publicado: 2011-10-02T13:29:00-03:00

Os organizadores do Rock in Rio anunciaram na manhã deste domingo (2) mudanças nos horários  e na ordem dos shows do último dia de festival.Entre as principais modificações do palco Mundo está o horário da apresentação do Guns N' Roses, das 1h10 às 3h30, com início 20 minutos mais tarde do que o previsto anteriormente.Além disso, a previsão é que a programação do palco principal do evento comece 10 minutos mais cedo, às 18h50, com o Detonautas.Segundo os organizadores, o horário foi modificado para que o último show do Sunset aconteça no intervalo da apresentação das bandas System of Down e Guns N' Roses no palco Mundo.Confira a nova programação válida para a última noite de Rock in Rio:PALCO SUNSET14h30 – 15h20 - David Fonseca + The Monomes16h – 17h - Mutantes + Tom Zé17h45 – 18h45 - Marcelo Camelo + The Growlers21h – 21h40 - Titãs + Xutos e Pontapés0h20 – 0h40h - Banda Faluja (entre os shows do Sistem of a Down e Guns N’ Roses)PALCO MUNDO18h50 – 19h40: Detonautas20h – 21h: Pitty21h40 – 22h40: Evanescence23h10 – 0h20: System of a Down01h10 – 03h30: Guns N´RosesGuns N' Roses toca pela 5ª vezA banda de Axl Rose irá se apresentar pela 5ª vez na história do evento: eles já bateram o ponto em 1991 (Rio), 2001 (Rio), 2006 (Lisboa) e 2010 (Madrid).Expoente do hard rock, a banda do problemático Axl Rose não deve fazer um show diferente daquele realizado em 2001. A diferença será a inclusão de músicas do álbum "Chinese democracy", ou seja, uma apresentação similar a que os brasileiros viram no ano passado, quando o grupo passou pelo país. Também não deixe de esperar um pouco para a banda subir ao palco - o show deles no Rio, em abril de 2010, atrasou duas horas.Tecnicamente, a apresentação é impecável. São vários telões usados e diversos efeitos de palco, como explosões, chuval de papel picado e fumaça. A voz de Axl não é a mesma há anos, mas ele segura hits das antigas como "Patience", "Paradise city" e "Sweet Child O' Mine".O grupo costuma preparar algumas surpresas quando se apresenta no Rio: em 2001, o guitarrista tocou "Sossego", de Tim Maia, e, no ano passado, o Hino Nacional.Fonte: G1veja a matéria completa em: http://g1.globo.com/rock-in-rio/2011/noticia/2011/10/rock-rio-muda-horario-de-shows-do-ultimo-dia.html
Insert Play Die
Autor: RaxadoBiko | Publicado: 2011-02-09T18:38:00-03:00

A Banda

    De uma brincadeira, uma idéia.
    De uma idéia, um projeto mal-estruturado.
    De um projeto mal-estruturado, nasceu a Insert.Play.Die.

    Não, não é um condominio luxuoso e muito menos algo gracioso feito com o intuito de lavar dinheiro.
    O intuito aqui presente é o de levar a reflexão de que a vida é muito menos do que pensamos, porém podendo se tornar muito mais do que precisamos e merecemos, de forma que cada ser-humano presente na terra, adquira a mentalidade de que hoje é o dia para se realizar um sonho..

    Formada em meados de 2006, a banda começou com formações metamorficas e passou praticamente 2 anos sem um baixista deifinido, até chegar o momento de uma pausa, para o retorno no começo de 2010 com novos projetos ambiciosos e prometedores.

    A cada segundo de nossas musicas fica evidente que a imaginação é o fluxo que move o mundo, não nos prendendo a só uma critica à sociedade ou politica ou até a nós mesmos, e sim nos libertando para criarmos letras cinéfilas que levam nosso subcosciente a imaginar um mundo movido hora pela insanidade, hora pela suavidade.......

Integrantes 
  Wing
 Beto
 Bruno
 Jolly
Banda ADICIONA
Autor: RaxadoBiko | Publicado: 2011-02-22T17:54:00-03:00

Sobre a banda: 

 Banda de Campo Grande MS existe ja a alguns anos,porém tinham problemas para encontrar um Baterista fixo, Após  a entrada de Matt a banda deslanchou e ja gravou uma single chamada amanhecer e uma ep de 5 musicas que levou o nome de caminhando sem destino que tem as seguintes faixas:
Amanhecer:(regravada)
Sonho
Médium
Depois de perceber
Caminhando sem destino
e em 2011 planejam lançar um CD com o nome de contratempo.. muitas surpresas as quais não podem ainda ser reveladas, mais alcompanhando o fotolofg da banda você fica atualizado sobre essas surpresas

a banda toca PopRock,HcMelódico... tem influencias de Blink182,greenday,sun41,the strokes,etc
os integrantes são:

 Kaioh Vocal e guitarra (@blackaio) 
 Will  Guitarr e vocal (@willian_add)
Dré  Baixo (@willian_add) 
 Matt Bateria (@mattsouza_add)
 

Links da banda

www.myspace.com/adicionarock

www.youtube.com/bandadiciona

www.fotolog.com/bandadiciona

http://www.orkut.com.br/Main#Community?

www.twitter.com/adicionarock

http://www.4shared.com/file/spvYkDpn/Adiciona_-_Caminhando_sem_Dest.html

Banda tem parceria com o fotógrafo José Inacio seus links são:

http://www.flickr.com/photos/jifotos/

http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=111266726

@twinacinho
HUGIN MUNIN
Autor: RaxadoBiko | Publicado: 2011-02-05T12:35:00-03:00

A BandaHugin Munin é acima de tudo uma homenagem à cultura / mitologia nórdica, seus deuses e heróis, e aos guerreiros vikings. esta banda santista foi formada e teve seus primeiros trabalhos lançados em 2008/2009. “a Viking funeral”, “Ravens empire” e "DIE FOR ODIN" tiveram grande aceitação na cena underground e acabam de lançar o novo EP "Heroes Rise" , que mais uma vez traz seu metal com influências de bandas como amon amarth e unleashed. sempre com muito peso e personalidade, Surt, Thorgrim, Modi, Hjalmar e Sigurd fazem em suas composições um verdadeiro chamado aos guerreiros headbangers ao redor do mundo. a mensagem se espalha a cada dia, e isto é apenas o início!

   

  
Live Video

Integrantes:

Myspace:
myspace.com/huginmuninbr

Youtube:
http://www.youtube.com/huginmuninofficial

Comunidades:
www.orkut.com/community.aspx?cmm=46072209

www.orkut.com.br/Main#community.aspx?cmm=427482

CONTATO:
gustavoviking@hotmail.com (THORGRIM)
Hey Apple
Autor: RaxadoBiko | Publicado: 2011-01-27T15:30:00-03:00

  

HeyApple é uma banda do gênero musical Hardcore de charqueadas Rio Grande do sul ... do lado de Porto Alegre xD

 Integrantes:

Felipi Osanai baixo e back vocal 
Bernado Martins GuitarraLuciano Carvalhovocal e guitarra
Everton DutraBateria

 Teaser

Links: 
http://www.myspace.com/heyappleoficialhttp://www.fotolog.com.br/bandaheyappleSigam no twitter: @heyappleoficial.                       http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=100882409vídeo  http://www.youtube.com/heyappleoficial
Se toda amizade fosse como os olhos
Autor: Lethy | Publicado: 2009-01-23T15:12:00-02:00

   Era uma vez duas meninas chamadas Ana Elize  e Ana Eluze, elas sempre foram amigas. Mas um dia Ana Elize  disse:   - Porque voce não me convidou para o seu  aniversário Ana Eluze?   Ela respondeu  rapidamente:   -  Eu me  esqueci.   Ao olhar para os olhos de Ana Elize, seus  olhos se encheram de lágrimas.   Ana Eluze logo  disse: - Porque estas chorando? Foi só um  aniversario.   Então ela disse:   - Desde dos seis meses de vida eu tinha  pura confiança mas agora voce traiu a unica que eu tinha. Agora se voce quiser  ficar com a Ane Carolina, voce pode fazer o que vc quiser nao vou mais lhe  atrapalhar.   E Ana Elize saiu da casa de Ana Eluze  dizendo:   " Se toda a amizade fosse bonita igual as  flores do jardim eu seria mais feliz"
rodinhas tiradas
Autor: Lethy | Publicado: 2008-06-14T16:43:00-03:00

Meu tio tirou hoje minhas rodinhas fiquei muito feliz. Amanhã minha mamae vai me levar para dar uma volta de bicicleta e talves consiga andar sem as 2 rodinhas e queria compartilhar isso com vocês porque acho muito legal para mim e acho para vocês tanbem.