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Ninguém por perto
Autor: Hanna Barbara Ferreira | Publicado: 2012-09-07T09:55:00-07:00

 

"Fica aqui bem perto de mim

Vem ser uma parte de mim
Completar com aquilo que eu sinto mais falta
Me leva pra torre mais alta
Vem incendiar essa casa coberta de gelo
E a fumaça vai sair pelo ar
Não dá pra fingir que esta tudo bem aqui
Não dá pra por nada no teu lugar
[..] Eu desisti do plano errado que eu fiz
Ouvi, o alarme avisou
Que a hora chegou, estou de pé
Me rendo agora a quem sou
Sabia que era você
Quando ouvi minha porta bater..."
Te amo;
Autor: Hanna Barbara Ferreira | Publicado: 2012-09-07T11:18:00-07:00

" Tão bom morrer de amor e continuar vivendo."
                              - Mario Quintana

Te amarei para todo o sempre...
Tudo tao ddiferente
Autor: Hanna Barbara Ferreira | Publicado: 2013-11-16T12:39:00-08:00

Acho que vou pirar, eu não suporto mais. Eu queria esquecer, quem sabe perder a memoria, esquecer de tudo que aconteceu ate dois anos atras. Eu sinto vontade de morrer, de deletar tudo isso da minha cabeça, não sei ate onde vai dar, mas eu preciso tira-lo do meu coração. Eu não quero que demore, só quero esquecer, eu deveria ter desistido antes, quantas oportunidades eu tive, só não tive coragem, agora to sofrendo. Essas noites foram tantos sonhos, sonhos que me maltrataram, vi tanta coisa que me machucou, eu só quero esquecer. Se me perguntar se eu ainda o amo, a resposta é com toda certeza, mas não suporto mais viver dessa forma.
Estou me despedaçando, meu coração dói, minha alma dói, tudo em mim dói. Eu não sei se aguento mais.
UM NATAL INESQUECÍVEL
Autor: Sidney Rosa | Publicado: 2014-12-21T11:25:00-08:00

“E, ausentando-se deles os anjos para o céu,
diziam os pastores uns para os outros: Vamos até Belém e vejamos os
acontecimentos que o Senhor nos deu a conhecer ” Lc 2.15

A reação dos
pastores, após receberem a mensagem trazida pelo anjo do Senhor, foi rápida e
positiva, pois queriam ver os acontecimentos que o Senhor lhes anunciou, a
respeito do nascimento do Redentor de toda a humanidade. Com certeza aquele
Natal foi inesquecível na vida daqueles homens que guardavam o rebanho de
ovelhas, e também este Natal pode ser inesquecível na sua, pelos seguintes
motivos.

O Natal de
Jesus Cristo é boa nova de grande alegria. O anjo enviado declarou: “Não temais; eis que vos trago boa nova de
grande alegria (...) é que hoje vos nasceu, na cidade de Davi, o Salvador, que
é Cristo, o Senhor” (10,11).
Essa é a boa notícia do Natal: Deus enviou seu filho para libertar as pessoas
dos seus pecados, da morte e da condenação eterna. O nascimento de Jesus Cristo
só aconteceu porque Deus nos ama e quer salvar-nos. Como essa boa nova vinda
dos céus traz grande alegria aos nossos corações!

O Natal do
Filho de Deus trouxe a verdadeira paz. Logo após a mensagem do anjo, um grande
coral de anjos entoou: “Glória a Deus nas
maiores alturas, e paz na terra entre os homens, a quem ele quer bem” (14). A falta de paz no coração humano é
resultado da separação de Deus imposta pelo pecado. Entretanto, com o
nascimento do Príncipe da Paz, a esperança renasce para todas as pessoas de boa
vontade. Esta paz está disponível a todos e não depende de circunstâncias
exteriores, mas de um coração aberto à Graça divina.

O Natal do
Messias prometido possibilita a reconciliação com Deus. Os pastores não se
deixaram dominar pela dúvida e, após ouvirem a mensagem, “foram apressadamente e acharam Maria e José e a criança deitada na manjedoura”
(16). Aqueles homens simples
aproveitaram a oportunidade para confirmar a fé e não foram decepcionados, pois
encontraram naquela manjedoura, “envolto
em panos”, a criança que anos mais tarde morreria na cruz para reconciliar
o pecador perdido com o Deus Eterno.

Amados
leitores, como o Natal foi inesquecível para aqueles pastores, os quais
voltaram “glorificando e louvando a Deus
por tudo o que tinham ouvido e visto, como lhes fora anunciado” (20). Este Natal, da mesma forma, pode
se tornar inesquecível em sua vida também, pois abrindo, pela fé, seu coração a
Jesus Cristo você será salvo da condenação eterna e, reconciliado com Deus,
experimentará a alegria da salvação e a verdadeira paz. Feliz Natal para você e
toda a sua família!

Pr
Sidney Rosa
PROTEÇÃO SEGURA
Autor: Sidney Rosa | Publicado: 2013-12-08T09:46:00-08:00

“Tramam astutamente contra o teu povo e
conspiram contra os teus protegidos” Sl
83.3

Este é o
último salmo de uma coletânea de Asafe, nele o autor descreve uma coalizão de
dez nações gentias que tenta apagar ou riscar do mapa a nação israelita e até,
se possível, o nome de Deus. Essa louca tentativa se repetiu várias vezes na
História, e seu desfecho foi sempre a derrota, a vergonha, e a destruição
daqueles que a levaram a cabo. Por isso, podemos olhar para este cântico
considerando a proteção de Deus na vida de seus filhos contra alguns terríveis
inimigos.

A começar
pelos ataques de Satanás sobre as nossas vidas. Esse terrível inimigo usa todos
os meios possíveis para roubar, destruir e matar os seres humanos, pois suas
armadilhas são sutis, ardilosas e astutas. Ainda que estejamos bem equipados para enfrentar e vencer este
inimigo, não podemos abrir mão da proteção que vem do Senhor, pois sua palavra
nos afirma: “Sabemos que todo aquele que
é nascido de Deus não vive em pecado; antes, Aquele que nasceu de Deus o
guarda, e o Maligno não lhe toca” I
Jo 5.18

A proteção do
Senhor sobre seus filhos também é fundamental contra os adversários. Adversários
são aqueles que se levantam contra os servos de Deus, colocando obstáculos,
dificuldades e até difamações para que não façam a obra do Senhor. Como
aconteceu com Paulo, ao ser perseguido por Demétrio, quando estava em Éfeso: “Ficarei em Éfeso até o Pentecostes; porque
uma porta grande e oportuna para o trabalho se me abriu; e há muitos
adversários” I Co 16.8,9.

A proteção do
Senhor é também indispensável contra o ódio do mundo em relação aos cristãos.
Jesus já nos preveniu a esse respeito, quando disse que “se o mundo vos odeia, sabei que, primeiro do que a vós outros, me odiou
a mim. Se vós fôsseis do mundo, o mundo amaria o que era seu; como, todavia,
não sois do mundo, pelo contrário, dele vos escolhi, por isso, o mundo vos
odeia” (Jo 15.18,19). Por não
nos conformamos com este mundo, somos preteridos, perseguidos e acusados.

Queridos
leitores, esses inimigos citados estão sempre conspirando contra os protegidos
do Senhor. Não podemos deixar de fazer a nossa parte nessa batalha diária,
conforme a palavra de Deus nos orienta, mas também não podemos deixar de orar,
sem cessar, buscando e confiando na proteção que vem do Alto. Que Deus continue
nos guardando dos ataques de Satanás, da oposição dos adversários e do ódio do
mundo.

Pr Sidney Rosa
CORAÇÃO SÁBIO
Autor: Sidney Rosa | Publicado: 2015-03-22T14:02:00-07:00

“Ensina-nos a contar os nossos dias, para que
alcancemos coração sábio” Sl 90.12

Este é o
salmo mais antigo do saltério e a autoria é atribuída a Moisés, conforme o
subtítulo que consta em nossas Bíblias. É possível que Moisés tenha composto
este cântico depois que Israel fracassou em sua fé em Cades-Barnéia (Nm 13-14), quando a nação foi condenada
a vagar pelo deserto durante quarenta anos, até que a geração mais velha
morresse. Assim sendo, o poema nos dá algumas lições que nos ajudam a alcançar um
coração sábio para que não fracassemos em nossa fé.

A eternidade
de Deus é a primeira delas. O salmista declara sua convicção ao afirmar: “Antes que os montes nascessem e se formassem
a terra e o mundo, de eternidade a eternidade, tu és Deus” (1). 
Moisés foi educado em toda a ciência dos egípcios, a maior potência
mundial daquela época, mas não foi na universidade que ele aprendeu sobre o
único, verdadeiro e eterno Deus. Essa aula foi dada pelo próprio Deus ao se
auto-revelar a Moisés, em uma sarça que ardia e não se consumia, o chamando
para uma pareceria de amor e serviço.

A breve vida
humana neste mundo é outra lição importante. A salmista afirma claramente que “Os dias da nossa vida sobem a setenta anos
ou, em havendo vigor, a oitenta; neste caso, o melhor deles é canseira e
enfado, porque tudo passa rapidamente, e nós voamos” (10). E como voa! Por isso precisamos remir o tempo da melhor
maneira possível, pois os dias são maus e a iniqüidade tem se multiplicado de
maneira assustadora. Se a vida é breve, precisamos compreender qual a vontade
do Senhor em todas as situações da vida.

A dependência
da graça divina é também outra lição para que alcancemos um coração sábio.
Moisés tinha plena convicção disso: “Seja
sobre nós a graça do Senhor, nosso Deus; confirma sobre nós as obras de nossas
mãos, sim, confirma as obras de nossas mãos” (17). Pela graça nós somos remidos dos nossos delitos e pecados; e
também por ela somos sustentados, fortalecidos e orientados até completarmos a
nossa jornada neste mundo. Não são poucos os “espinhos” que enfrentamos na vida
cristã, mas a graça de Deus é suficiente para nos fazer mais que vencedores em
Cristo Jesus.

Amados
leitores, de maneira alguma podemos fracassar em nossa fé como fracassou Israel
ao conquistar a terra prometida. Principalmente se levarmos em conta que temos
a sabedoria do Alto à nossa disposição, revelada e registrada nas Escrituras.
Através dela, temos alcançado a sabedoria necessária para amarmos e servirmos
ao Deus Eterno, durante a nossa breve existência terrena, na dependência da
maravilhosa graça divina.  Senhor,
obrigado pela Bíblia Sagrada!

Pr
Sidney Rosa
CIDADE DE DEUS
Autor: Sidney Rosa | Publicado: 2014-07-05T10:46:00-07:00

“Gloriosas coisas se tem dito de ti, ó cidade
de Deus” Sl 87.3

 Não
se sabe ao certo se este salmo foi composto pelos filhos de Corá ou se foi
destinado a eles para ser cantado em ocasiões especiais, mas o conteúdo não
deixa dúvida de que se trata de um hino de louvor a Sião, ou Jerusalém, com seu
templo como centro de culto e concentração dos povos que amavam e serviam ao
Senhor. Embora este poema possa ser lido como retrato da Jerusalém celestial,
da qual os filhos de Deus serão cidadãos, podemos dizer ou falar de alguns
fatos “gloriosos” que lá aconteceram e fizeram toda a diferença em nossas
vidas.

O primeiro
diz respeito à morte sacrificial de Jesus Cristo, ainda que tenha acontecido
fora dos muros da cidade de Deus. A história da humanidade não foi mais a mesma
depois deste acontecimento tão importante, pois através dele “Deus prova o seu próprio amor para conosco
pelo fato de ter Cristo morrido por nós, sendo nós ainda pecadores” (Rm 5.8). A Jerusalém terrena foi o
local escolhido por Deus para cumprir a promessa de salvação feita ao primeiro
casal deste planeta, Adão e Eva (Gn 3.15).

Outro fato
importante foi a descida do Espírito Santo sobre a igreja reunida em Jerusalém
por ocasião do Pentecostes. Outra promessa foi cumprida na cidade de Deus, pois
o apóstolo Pedro deixou isso bem claro ao anunciar que não estavam embriagados,
“mas o que ocorre é o que foi dito por
intermédio do profeta Joel: E acontecerá nos últimos dias, diz o Senhor, que
derramarei do meu Espírito sobre toda a carne (...)” (At 2.16,17a). Como tem sido importante, desde então, o derramamento
deste Consolador!

Ainda outro
fato que também fez toda a diferença em nossas vidas foi que, a partir de
Jerusalém, os primeiros cristãos judeus se dispersaram para levar o evangelho
até aos confins da terra. Por ocasião da morte de Estevão, nos diz a palavra de
Deus que “Naquele dia, levantou-se grande
perseguição contra a igreja em Jerusalém; e todos, exceto os apóstolos, foram
dispersos (...) entrementes, os que foram dispersos iam por toda parte pregando
a palavra de Deus” (At 8.1b,4).
E assim, o evangelho chegou até nós!

Queridos
leitores, ainda que não tenhamos “gloriosas
coisas” que dizer da Jerusalém terena atual, temos muito que dizer e
agradecer a Deus ao olharmos para os fatos ocorridos na Jerusalém do passado.   A morte de Jesus Cristo, o derramamento do
Espírito Santo e a obra missionária, que lá iniciou, transformaram de tal forma
as nossas vidas que, agora, podemos olhar para o futuro com esperança, pois, em
Cristo, podemos ter morada garantida na Jerusalém celestial, a cidade de Deus.
Louvado seja o Senhor Jesus Cristo!

Pr
Sidney Rosa
ANSEIO PATERNO
Autor: Sidney Rosa | Publicado: 2013-04-21T12:38:00-07:00

“Ah! Se o meu povo escutasse, se Israel
andasse nos meus caminhos” Sl 81.13

Temos mais um
salmo de Asafe no qual ele convoca a nação de Israel para celebrar a Deus
lembrando sempre de todos os benefícios que recebera no passado, desde a
libertação da escravidão no Egito até a conquista da terra prometida. Mas ao
longo da história, o povo se desvia do caminho da obediência e colhe os frutos
do pecado. Contudo, o coração do Pai Eterno, ainda que triste, está sempre
ansioso para derramar as seguintes bênçãos sobre seus filhos se ouvirem e
obedecerem à sua voz.

A obediência
a Deus sempre nos garante a vitória sobre o nosso inimigo. É o que o cântico
inspirado pelo Espírito Santo nos ensina: “Eu,
de pronto, lhe abateria o inimigo e deitaria mão contra os seus adversários”
(14). Não temos mais que lutar
contra a “carne e o sangue”, mas sim
contra o diabo e suas “astutas ciladas”,
mas esse terrível inimigo dos filhos de Deus já foi abatido na cruz do calvário
por Jesus Cristo, em obediência ao Senhor somos mais que vencedores sempre.
Aleluia!

Outra bênção
garantida pela obediência à voz divina é a libertação do castigo eterno.
Reservado para todos que aborrecem ou não crêem na palavra de Deus, conforme
indica o cântico: “Aqueles que aborrecem
ao Senhor se curvariam diante dele, e o castigo deles duraria para sempre”
(15). Deixamos de aborrecer a Deus
quando ouvimos e cremos no evangelho de Jesus Cristo! Por isso, os filhos de
Deus já foram libertos do “fogo eterno
preparado para o diabo e seus anjos”. Louvado seja o Senhor!

Ainda outra
bênção garantida aos cristãos obedientes é o fiel sustento que vem do Pai
Celeste. É o que afirma o salmista no final do cântico: “Eu o sustentaria com o trigo mais fino e o saciaria com o mel que
escorre da rocha” (16). Deus Pai
tem o maior prazer em satisfazer todas as necessidades de seus filhos com o que
há de melhor. Por isso, não podemos deixar de escutar e andar nos caminhos do
Senhor, pois a única coisa que pode comprometer o sustento divino para todas as
áreas de nossa vida é a desobediência.

Amados irmãos
e amigos, como Deus anseia por continuar abençoando todos os seus filhos e
filhas. Ele nos ama de uma maneira toda especial. Em Jesus, todas as pessoas
podem se tornar filhos de Deus através da fé. Por isso, lembremos do nosso Pai
Eterno que tanto tem nos abençoado e espera tão somente que continuemos a
trilhar o caminho da obediência. Louvado seja nosso Deus e Pai!

Pr Sidney Rosa
JUSTIÇA DIVINA
Autor: Sidney Rosa | Publicado: 2013-06-02T11:50:00-07:00

“Levanta-te, ó Deus, julga a terra, pois a ti compete a herança de todas
as nações” Sl 82.13

O conteúdo
deste salmo é uma severa advertência contra os juízes e os governadores da
nação de Israel, pois aceitavam propinas e subornos, corrompendo assim a
magistratura e causando prejuízos não pequenos às classes mais humildes e menos
protegidas. Por isso, é muito oportuno considerarmos alguns traços da
inevitável intervenção da justiça de Deus, uma vez que estamos ouvindo,
diariamente, sobre casos de corrupção, fraude e desvios de verbas públicas,
pelas autoridades brasileiras.

A supremacia
é o primeiro traço da justiça de Deus. Asafe deixa isso bem claro no cântico: “Deus assiste na congregação divina; no meio
dos deuses, estabelece o seu julgamento” (1). Acima dos juízes da terra, existe o supremo Juiz: Deus, o
Senhor! Que exerce sempre a perfeita justiça. Ele é o tribunal de última
instância, para quem sempre devemos apelar, quando formos injustiçados pelos
homens. Deus nunca abdicou de seu alto e sublime trono, de onde estabelece seu
julgamento sobre todas as pessoas que habitam neste planeta.

A
imparcialidade é outro traço importante da justiça celestial. Sobre isso, o
cântico é implacável: “Até quando
julgareis injustamente e tomareis partido pela causa dos ímpios?” (2). É um
questionamento muito sério que deve ser levado em conta por todas as pessoas,
principalmente por aqueles que foram investidos de autoridade para atuarem em
um dos poderes constituídos em nosso país. Deus é enfático: “Fazei justiça ao fraco e ao órfão, procedei
retamente para com o aflito e o desamparado. Socorrei o fraco e o necessitado;
tirai-os das mãos dos ímpios” (3,4).

Ainda outro
traço da justiça divina é a retidão. Isso significa que o julgamento de Deus
está de acordo com a lei que ele mesmo estabeleceu. Assim, em suas ações Deus é
descrito como alguém que faz o que é certo, ou seja, o que é reto. Por isso, o
clamor do salmista é urgente: “Levanta-te,
ó Deus, julga a terra (...)” (1a).
A desobediência ou descaso à palavra de Deus tem abalado os fundamentos da sociedade
de tal forma que a injustiça ou a falta de retidão tem imperado em todas as
áreas do nosso país e no restante das nações da terra.

Amados irmãos
e amigos, como é atualíssima a mensagem deste salmo! Estamos vivendo dias
difíceis em nossa amada pátria, pois a justiça tem sido desvirtuada e subjugada
pelo poder econômico ou pelos interesses dos grupos dominantes. Contudo, acima
de tudo e todos, a nossa esperança e conforto estão na suprema justiça divina,
pois o Senhor é imparcial e reto em todos os seus juízos. Louvado seja o Juiz
de toda a Terra!

Pr Sidney Rosa
CORAÇÃO AFLITO
Autor: Sidney Rosa | Publicado: 2014-12-02T07:59:00-08:00

“Ando aflito e prestes a expirar desde moço;
sob o peso dos teus terrores, estou desorientado”

 Sl
88.15

O conteúdo
deste salmo reflete um coração em extrema aflição ao falar de trevas, da vida à
beira do abismo, da iminência da morte, da sensação de estar se afogando, da
solidão e da prisão. Observa-se que este cântico  não termina com uma nota de esperança ou
triunfo como os demais salmos de lamentação. Contudo, o texto não deixou de ser
inspirado pelo Espírito Santo, nem de nos sugerir algumas instruções a serem
seguidas no tempo de aflição e quando nossas orações parecem não ser
respondidas.

Em tempos de
aflição não podemos deixar de buscar ao Senhor com sincera confiança. No início
do cântico o autor faz exatamente isso: “Ó
Senhor, Deus da minha salvação, dia e noite clamo diante de ti. Chegue à tua
presença a minha oração (...)” (1,2a).
Ainda que estejamos passando os piores momentos de nossas vidas, a oração
confiante e perseverante continua sendo o nosso primeiro passo no enfrentamento
das lutas. Mesmo que a resposta não chegue quando e como queremos, sabemos a “a mão do Senhor não está encolhida para que não
possa salvar; nem surdo seu ouvido para que não possa ouvir” (Is 59.1).

Em tempos de
aflição também podemos expressar ao Senhor como nos sentimos. Observemos o que
fez o salmista: “Sou contado com os que
baixam à cova; sou como um homem sem força, atirado ente os mortos; como os
feridos de morte que jazem na sepultara, dos quais já não te lembras; são
desamparados de tuas mãos” (4,5).
Os nossos sentimentos também são considerados pelo nosso Pai Eterno e ninguém
melhor do que Ele para ouvir os nossos sinceros “desabafos”, desde que não
expressem rebeldia e nem haja hipocrisia em nossos corações.

Em tempos de
aflição devemos esperar pela resposta do Senhor. Essa instrução fica bem clara
no exemplo do salmista: “Os meus olhos
desfalecem de aflição; dia após dia, venho clamando a ti, Senhor, a ti levanto
as minhas mãos” (9). Em muitas
situações de lutas e aflições também nos sentimos solitários, mas devemos
continuar orando e buscando o socorro de Deus, pois ele sempre tem a última
palavra, e ela não será uma palavra de desesperança. Ainda que tudo esteja
dando errado aos nossos olhos, devemos continuar com as nossas mãos levantadas
e esperando sempre na graça e no amor de nosso Deus.

Amados
leitores, não são poucas as situações adversas, difíceis e complicadas que
experimentamos ao longo da estrada da vida. Ainda mais quando nossas orações
parecem não ser respondidas!  Ainda que
os nossos corações sejam tomados de extrema aflição, não podemos deixar de
buscar ao Senhor com fé, expressando com sinceridade os nossos sentimentos e
com as nossas mãos esperançosas estendidas para trono da graça de Deus.

   

Pr
Sidney Rosa
MISERICÓRDIA DIVINA
Autor: Sidney Rosa | Publicado: 2013-12-15T12:37:00-08:00

“Mostra-nos, Senhor, a tua misericórdia e
concede-nos a tua salvação” Sl 85.7

Temos mais um
salmo composto pelos filhos de Corá, levitas responsáveis pelo ofício do culto
no tabernáculo e depois no templo que foi construído em Jerusalém. A ocasião da
composição é provavelmente depois que o povo judeu voltou para sua terra após
os setenta anos de cativeiro na Babilônia, pois esse retorno só foi possível
porque Deus mostrou mais uma vez a sua misericórdia. Por isso, esse cântico é
instrutivo para nos revelar alguns benefícios da misericórdia de Deus sobre as
nossas vidas.

O perdão
gracioso é primeiro deles. Observemos que revelação maravilhosa nos faz os
filhos de Corá: “Perdoaste a iniqüidade
de teu povo, encobriste os seus pecados todos. A tua indignação reprimiste-a
toda, do furor da tua ira te desviaste” (2,3).  É exatamente isso que
acontece quando voltamos para Deus, nos arrependemos e confessamos nossos
pecados. Ele tem o maior prazer em nos perdoar as transgressões e nos purificar
de toda a injustiça. Louvado seja o Senhor!

O segundo
benefício é a restauração da verdadeira paz. Encontramos a confirmação desta
verdade na declaração: “Escutarei o que
Deus, o Senhor, disser, pois falará de paz ao seu povo (...)” (8a). O pecado, além de nos separar de
Deus, estabelece uma relação de inimizade entre nós e Ele, mas quando somos
alcançados pela misericórdia divina temos a comunhão restaurada, ou seja, uma
relação pacífica é instaurada novamente entre o filho perdoado e o Pai. Que
maravilha é ter paz com Deus e ouvi-lo falar dela!

O terceiro
benefício é a oportunidade de começar de novo. Prestemos atenção no que diz o
cântico a esse respeito: “Porventura, não
tornarás a vivificar-nos, para que em ti se regozije o teu povo” (6). Certo pregador disse que “a vida
cristã vitoriosa é uma série de recomeços”, pois é pecado desobedecer a Deus e
cair, mas também é pecado permanecer caído. A parábola do filho pródigo nos
ensina que sempre é possível recomeçar em Cristo, não importa qual seja o
fracasso ou a disciplina em nossas vidas.

Amados
leitores, louvemos com sincera gratidão ao nosso querido Deus, pois suas
misericórdias “são a causa de não sermos
consumidos, porque suas misericórdias não têm fim; renovam-se a cada manhã”
(Lm 3.22,23a). O Senhor tem mostrado
a sua misericórdia para conosco, a cada dia, nos perdoando graciosamente,
falando de paz ao nosso coração e nos dando sempre a oportunidade de recomeçar
quando fracassamos.

Pr Sidney Rosa
AJUDA DO ALTO
Autor: Sidney Rosa | Publicado: 2013-12-22T12:34:00-08:00

“Compadece-te de mim, ó Senhor, pois a ti clamo de contínuo. Alegra-te a
alma do teu servo, porque a ti, Senhor, elevo a minha alma” Sl 86.3,4

A composição
deste salmo é atribuída ao rei Davi, provavelmente na ocasião em que estava
sendo perseguido pelo seu próprio filho Absalão, que desejava ocupar o lugar do
pai no trono de Israel. O cântico é uma oração que parte de um coração aflito,
necessitado e angustiado, pois o servo de Deus não encontrou saída, senão
buscar a ajuda que vem de Deus. Por isso, ao passarmos por momentos de aflição
e angústia, encontramos neste cântico alguns motivos que nos encorajam a seguir
o exemplo do salmista.

A bondade do
Senhor é um fortíssimo motivo para buscarmos o auxílio do Alto. O salmista não
tinha dúvida disso ao declarar: “Pois tu,
Senhor, é bom e compassivo; abundante em benignidade para com todos os que te
invocam” (5).  Nos momentos de aflição e perplexidade,
devemos sempre lembrar da bondade do Senhor sobre as nossas vidas, pois temos a
sua promessa de que não seremos abandonados e nem desamparados não importa qual
seja a circunstância.

A supremacia
de Deus é outro motivo pelo qual não podemos dispensar o auxílio celestial.
Essa visão era bem clara no coração do rei de Israel: “Não há entre os deuses semelhante a ti, Senhor; e nada existe que se
compare às tuas obras” (8). Tal
convicção nos leva a enfrentar qualquer situação desta vida com a certeza de
que nada acontece sem a permissão soberana do Pai Eterno. Ao entrar na “sala do
trono” celestial, pela oração, sempre acharemos graça e encontraremos
misericórdia no momento oportuno.

A orientação
do Pai é também outro motivo que nos leva a buscar o auxílio divino. O conteúdo
do cântico nos mostra essa realidade: “Ensina-me,
Senhor, Deus meu, o teu caminho, e andarei na tua verdade; dispõe-me o coração
para só temer o teu nome” (11).
São os ensinamentos de Deus, revelados e registrados  na Bíblia Sagrada, que capacitam os cristãos
para andarem na verdade que liberta, cura, santifica, salva e dá sabedoria para
um viver vitorioso e que glorifique o nome do Senhor Jesus Cristo.

Amados
leitores, como precisamos diariamente desta ajuda que vem de Deus! Com muita
freqüência, passamos por situações que nos afligem, angustiam e nos deixam
perplexos. Contudo, não devemos entrar em desespero, pois também podemos elevar
a nossa alma ao Senhor em oração e esperar a ajuda que vem do Pai Eterno, pois
Ele é bom, supremo e sempre nos orienta no caminho da verdade.

Pr
Sidney Rosa
MARAVILHAS DIVINAS
Autor: Sidney Rosa | Publicado: 2015-01-04T10:38:00-08:00

“Celebram os céus as tuas maravilhas, ó
Senhor, e, na assembléia dos santos a tua fidelidade”

 Sl
89.15

 A autoria deste salmo é atribuída ao
ezraíta  Etã, do qual não temos muitas
informações, por isso também fica mais difícil dizer a ocasião exata da
composição. Provavelmente, foi escrito numa ocasião de muita angústia, tristeza
e sofrimento, quando o rei Joaquim já havia sido levado para o exílio na
Babilônia, e seu tio, Zedequias, havia sido colocado no trono em seu lugar (II Rs 24). No entanto, o salmo é muito
instrutivo ao trazer à nossa memória algumas das maravilhas de Deus.

Uma delas é
sua maravilhosa criação. No texto, o salmista declara que “teus são os céus, tua, a terra; o mundo e a sua plenitude, tu os
fundastes” (11). Sem sombra de
dúvida, a criação é uma obra maravilhosa do nosso Deus, pois quando
contemplamos a beleza da natureza, em todos os seus reinos, ficamos extasiados
em perceber como é linda a criação. Quem, numa dessas noites estreladas de
primavera, não ficou maravilhado em contemplar o brilho dos astros celestes
proclamando a glória do Criador?

Outra
maravilha divina é o seu governo soberano. O salmista destaca que “justiça e direito são os fundamentos do teu
trono; graça e verdade te precedem” (14).
Em alguns momentos, temos a impressão de que não vale a pena perseverar no
caminho do Senhor nesse mundo marcado por tanta injustiça, violência e
opressão, mas não podemos esquecer de que Deus está assentado em seu trono
celestial e nada acontece nesse universo, nas nações e em nossas vidas sem a
permissão dele. Louvado seja o Senhor!

Ainda outra
maravilha de Deus é a sua graça salvadora. Sobre isso, o salmista é enfático: “Conservar-lhe-ei para sempre a minha graça
e, firme com ele, a minha aliança” (28).
Das maravilhas de Deus, com certeza, essa é a maior delas. Pela sua graça
redentora, Ele prova a grandeza do seu amor para conosco, quando Jesus Cristo
morreu na cruz do calvário por todos os pecadores. Sem essa morte sacrificial e
substitutiva do Filho de Deus, nunca teríamos perdão, libertação e salvação
eterna.

Queridos
leitores, se os céus celebram as maravilhas de Deus, não podemos deixar de
celebrá-las também na “assembléia dos
santos”, ou seja, na igreja de Cristo. Ainda que também enfrentemos
situações que gerem em nós angústia, tristeza e sofrimento, o Senhor continua
fiel, pois nenhuma das suas promessas feitas aos “seus santos” deixará de
ser cumprida. Celebremos, com muita gratidão, a salvação eterna que recebemos
pela graça de Deus em Cristo, pois “seu
amor aos homens pedidos das maravilhas é sempre a maior”.

Pr
Sidney Rosa
Titulo do episódio 7.05
Autor: Fã Sobrenatural Brazil | Publicado: 2011-08-04T16:42:00-07:00

Pessoal foi liberado o nome do quinto episódio da 7º temporada de Supernatural, ele foi intitulado de "Shut up, Dr. Phil" (Cala a boca, Dr. Phil). E pra quem não sabe Dr. Phil é um famoso psicólogo que tem um programa na TV americana onde ele aconselha as pessoas sobre relações pessoais e comportamento. Como sempre, foi bem criativo.
Mais fotos do projeto SPN-Insanity
Autor: Fã Sobrenatural Brazil | Publicado: 2011-08-04T16:43:00-07:00

Quem viu o primeiro post do projeto SPN-Insanity aqui no blog, com certeza deve ter ficado muito feliz em saber que um jogo dos irmãos Winchester está sendo produzido. Aqui vão mais algumas informações do jogo; o game séra exclusivo para PC e segundo Adilio, as requisições mínimas para o jogo não são tão altas, basta ter um computador "médio" para encarar as aventuras de Sam e Dean. Aqui vão algumas fotos de alguns cenários do jogo ainda em construção.
Títulos dos episódios: 7.07, 7.08, 7.09
Autor: Fã Sobrenatural Brazil | Publicado: 2011-08-22T20:06:00-07:00

   Foram liberados os nomes de mais três episódios da 7º temporada de Supernatural. Confiram abaixo:7.07 – All In The Family7.08 – The Mentalists7.09 – Season Seven, Time For a Wedding!A 7º temporada de Supernatural estréia dia 23 de setembro de 2011.Fonte
É oficial: 7ª temp. não terá 22 epi.
Autor: Fã Sobrenatural Brazil | Publicado: 2011-08-04T16:44:00-07:00

Isso mesmo galera, eu já sabia de alguns boatos sobre isso, mas agora é oficial, a 7ª temporada de Supernatural não terá apenas 22 episódios, e sim 23. De acordo com o site Deadline.com, Supernatural não é a unica série que terá episódio adicional, nikita também terá 23 episódios em sua próxima temporada, para mais informações basta clicar aqui e ver o artigo divulgado pela Deadline.com. Então, o que acharam da novidade?
Supernatural Insanity
Autor: Fã Sobrenatural Brazil | Publicado: 2011-08-04T16:40:00-07:00

Ontem eu estava fazendo o de costume, lendo e respondendo alguns dos varios emails que o blog recebe, até que um me deixou realmente muito feliz! A Geovana Rebeque, enviou um email dizendo que achou uma matéria em que falava sobre um possivel jogo da nossa série favorita, Supernatural, a partir daí resolvi mergulhar de cabeça em uma pesquisa para descobrir mais sobre esse tal jogo, e para alegria dos viciados em games e em Supernatural, achei algumas coisas sobre o jogo. Abaixo, no resto deste post, fica algumas informações e imagens do jogo.
O game que a principio se chamaria "Supernatural - The Winchester Chronicles" está sendo produzido pelo game designer, dono da Opera Pixel, Adilio Mitchie III. "Tenho me dedicado de coração ao Projeto SPN-Insanity. Ainda falta um certo chão a percorrer...Mas a gente chega lá!" diz Adilio, "A meia hora quase semanal que tenho para me atencionar ao projeto é um tempo muito curto".  O brasileiro Adilio que está criando o jogo sozinho, liberou algumas imagens do game, vejam abaixo.

É isso pessoal, esperam que tenham gostado do post, em breve trago mais novidades para vocês, agora é só termos paciência e esperarmos pelo lançamento do game.Obrigado à Geovana Rebeque pelo email avisando sobre o game!!
Fotos dos sets e descrição de uma cena.
Autor: Fã Sobrenatural Brazil | Publicado: 2011-08-22T20:07:00-07:00

Ontem o site Just Jared liberou  algumas fotos das gravações de um episódio da próxima temporada, as  fotos foram tiradas no sábado, 20 de agosto, em Vancouver. Confiram as  fotos e a descrição da cena abaixo:

Descrição da cena:Os rapazes filmaram uma cena juntos onde uma atriz foi atacada....então Jared veio e salvou o dia!Fonte:JustJared
Mark Pellegrino estará de volta?
Autor: Fã Sobrenatural Brazil | Publicado: 2011-08-04T16:37:00-07:00

Pessoal o site SpoilerTV publicou hoje um print' tirado de alguns tweets revelando que o Mark Pellegrino, o Lúcifer (cliquem aqui pra ver uma foto dele), foi visto nos sets de filmagens da 7º temporada de Supernatural em Vancouver. Será que ele estará presente na próxima temporada? Até agora só estão rolando rumores, mas assim que estiver algo confirmado eu aviso pra vocês aqui no Blog. Confira o print' tirado abaixo:
Tradução dos Tweets:
"Ele foi flagrado no set! estou achando que sim!

SIM SIM SIM! EU SEI ESTOU TOTALMENTE SURTANDO AGORA! eu estou tentando imaginar como ele se encaixa nisso tudo!

Mark Pellegrino foi flagrado no set da série eles estão filmando em algum bar e ele está lá!

Eu estou seguindo alguém que mora em Vancouver e me entrega os rastros do elenco sobre onde eles estão filmando e LUCIFER ESTAVA LÁ! ELE ESTÁ DE VOLTA!

Eles estão filmando em um bar e Mark Pellegrino estava lá com eles! que diabos Lucifer está fazendo fora da jaula! AHHH!!!

OH MEU CASTIEL! Mark Pellegrino ESTÁ NO SET DE SUPERNATURAL AGORA MESMO! LUCIFER ESTÁ DE VOLTA! PUTA MERDA!"
Fonte
Fotos no set do epi. 7.03
Autor: Fã Sobrenatural Brazil | Publicado: 2011-08-01T17:29:00-07:00

Hey guys! Eu já estava doido pra vir aqui e trazer algo novo pra vocês, e depois de pesquisar um pouco, achei umas fotos bem legais dos bastidores do episódio 7.03, particularmente eu não achei que as fotos são "reveladoras" com exceção de uma, que é uma foto de uma cena, do episódio, em que Sam e Dean estão dentro do Impala, enfim, chega de papo furado e vamos as fotos.
      
FONTE: @guynormanbee | SpoilerTV
Título do episódio 7.02
Autor: Fã Sobrenatural Brazil | Publicado: 2011-07-28T12:52:00-07:00

Foi  divulgado o título do segundo episódio da 7° temporada de Supernatural,  ele foi intitulado de "Hello Cruel World", ele foi escrito por Ben  Edlund e vai ser dirigido por Guy Norman Bee. Até agora já foram  divulgados os títulos dos episódios 7x01 "Meet the New Boss", 7x03 "The  Girl Next Door", 7.04 "Defending Your Life".
Como será a participação de Eric Kripke na 7º temporada?
Autor: Fã Sobrenatural Brazil | Publicado: 2011-08-04T16:38:00-07:00

O Ausiello do site TVLine respondeu outra pergunta de uma fã de Supernatural na sua coluna semanal, dessa vez perguntaram sobre como será a participação de Eric Kripke na próxima temporada de Supernatural, se ele vai escrever ou dirigir algum episódio. Confira abaixo qual foi à resposta do Ausiello:
Pergunta: Em primeiro lugar, quero que vocês saibam exatamente como eu apreciei o trabalho duro do TV Line na Comic Con. Eu amei cada furo jornalístico, Spoiler, entrevista, vídeo, etc. Novamente obrigado pelo excelente trabalho. Agora um assunto mais urgente: Você tem alguma ideia do envolvimento de Eric Kripke com Supernatural nesta temporada? Eu me lembro de ter lido algo sobre ele ainda estar abordo como produtor executivo, mas de todos os furos que vieram da Comic-Con, eu não escutei falarem dele nenhuma vez. Ele ainda está escrevendo e dirigindo ou na consultoria, ou ele saiu completamente do Show? -Alexandra 
Ausiello: Ele ainda está envolvido, mas não como na temporada anterior, “Eric estava na sala o tempo todo, quando se concebia a mitologia da temporada,” atual escritora Sera Gamble me disse, “ e ele continua consultando em tempo parcial.” A essa fonte acrescentou que atualmente não há planos de Eric Kripke escrever ou dirigir algum episódio nesta temporada. (Obrigado pelo suporte na Con,Foi todo meu esforço foi todo o esforço de um grupo).Fonte
Por que sofremos?
Autor: C | Publicado: 2014-06-25T15:49:00-07:00

“Meus
irmãos, tende por motivo de toda alegria o passardes por várias provações,
sabendo que a provação da vossa fé, uma vez confirmada, produz perseverança.
Ora, a perseverança deve ter ação completa, para que sejais perfeitos e
íntegros, em nada deficientes”, Tg. 1.2-4.

Diante de um mundo tão cheio de adversidades,
muitas vezes nos perguntamos o porquê do sofrimento humano. Muitas igrejas nos
dias de hoje têm pregado um evangelho positivista, em que o bem estar humano é
o carro chefe de sua doutrina e têm atraído assim uma grande quantidade de
pessoas em busca da solução para seus anseios humanos. Mas o que a bíblia diz a
respeito?

O homem foi criado para glorificar a
Deus e alegrar-se nEle para sempre, mas o homem sendo deixado à liberdade de
sua própria vontade, caiu do estado em que foi criado, pecando contra Deus (Rm.
5.12; Gn. 3.6), e reduzindo-se a um estado de pecado e miséria (Rm. 5.12; Rm.
3.10-18; Gl. 3-10). Então, você pode perguntar: Há esperança para o pecador?

Devemos saber que a maior parte da humanidade
continua em sua rebelião contra Deus, e quanto mais ela luta, mais aumenta seu
sofrimento. Mas lembremo-nos das palavras de Jó, que mesmo sendo íntegro e reto
(Jó

1.8), teve que enfrentar as
adversidades de uma provação, e disse as seguintes palavras: “Porque eu sei que
o meu Redentor vive, e que por fim se levantará sobre a terra. E depois de
consumida a minha pele, contudo ainda em minha carne verei a Deus” (Jó
19.25-26). Jó sabia que sua situação era muito difícil, mas ele sabia que o
Senhor não o havia esquecido.

O sofrimento para o cristão é um meio
para o aperfeiçoamento da fé, sendo que o cristão está sujeito ao meio em que
vive, ou uma disciplina de Deus, como um pai que disciplina um filho amado (Hb.
12.6). Mas o importante é que, diferente de um mundo que não conhece a Deus,
nosso sofrimento é passageiro, e não passamos por ele sozinho.

Marco Antonio A. Neves
CONSUMO DE PROTEINA PODE EVITAR PERDA DE MASSA MAGRA
Autor: Dr. Rafael Pergher | Publicado: 2016-02-03T12:37:00-08:00

Uma das preocupações de quem inicia um programa de restrição calórica com intuito de perder peso é, além da gordura, perder massa magra (músculo), Aparentemente o aumento no consumo de proteínas pode atenuar essa situação. Foi o que mostrou estudo publicado na The American Journal of Clinical Nutrition, que comparou uma dieta hiperproteica (35 % do valor calórico) com uma normoproteica (15%), associado à um programa de atividade física intensa.

Ao final do estudo, os dois grupos tiveram a mesma perda de peso, porém, o grupo da dieta hiperproteica foi mais eficiente em ganhar massa magra e perder gordura.

É bom salientar que esta NÃO é a dieta chamada cetogênica ou low-carb (onde se reduz o consumo de carboidratos), pois a quantidade consumida de carboidrato nos dois grupos foi a mesma (55% das calorias totais) que é o recomendado pela OMS (organização mundial de saude).
GORDURA TRANS
Autor: Dr. Rafael Pergher | Publicado: 2015-06-20T14:07:00-07:00

Esta semana, nos EUA, o FDA  anunciou que as industrias alimentícias deverão remover a gordura trans dos alimentos processados, em 3 anos.

A decisão foi baseada em dados que relacionam o consumo deste tipo de gordura à doenças cardiovasculares, aumentando o risco de infarto do miocárdio nos indivíduos que a consomem.

QUAIS ALIMENTOS CONTEM GORDURA TRANS ?

Biscoitos, Bolos, alimentos pré-fritos, algumas margarinas, sorvetes podem conter gorduras trans.

A melhor maneira de indentificá-los é lendo o rótulo dos produtos

MAS FIQUE ATENTO ! Ao ler o rótulos dos alimentos industrializados contendo este tipo de gordura, o termo "gordura trans" nem sempre está presente, sendo substituído por outros nomes como:

- Gordura hidrogenada
- Gordura parcialmente hidrogenada
- Gordura vegetal hidrogenada
- Gordura vegetal parcialmente hidrogenada
- Gordura parcialmente interesterificada
- Gordura hidrogenada de soja
- Óleo vegetal parcialmente hidrogenado.
- Óleo de milho hidrogenado
USO CRÔNICO DE ANABOLIZANTES ESTÁ ASSOCIADO A REDUÇÃO DO VOLUME TESTICULAR E DIMINUIÇÃO DA FERTILIDADE
Autor: Dr. Rafael Pergher | Publicado: 2015-06-27T12:14:00-07:00

Hormônios esteróides com efeito anabolizante são usados por muitos frequentadores de academia no intuito de ganhar massa muscular e perder gordura. Entre os efeitos colaterais destas drogas ( hipertensão , aumento do colesterol, ginecomastia, agressividade, problemas no fígado..), um deles muitas vezes não recebe a devida atenção destes usuários: o HIPOGONADISMO.

O termo "hipogonadismo masculino" é usado para definir o distúrbio hormonal onde há uma redução da produção do hormônio testosterona pelos testículos. O uso do anabolizante suprime a produção hormonal endógena (interna) de testosterona, situação que pode persistir por meses. mesmo após a suspensão do esteróide. A consequência mais dramática é a INFERTILIDADE. Pois a contagem de esperma pode demorar até mais de um ano para retornar ao normal após a parada do uso.

Portanto é bom lembrar: uso crônico de anabiolizantes está associado a REDUÇÃO DO VOLUME TESTICULAR E DIMINUIÇÃO DA ESPERMATOGÊNESE E FERTILIDADE.
PROLACTINA AUMENTADA
Autor: Dr. Rafael Pergher | Publicado: 2015-09-30T16:11:00-07:00

A prolactina é um hormônio produzido pela glândula hipófise e é responsável pela produção do leite materno durante a gravidez e lactação.

Ela pode estar elevada em algumas situações fisiológicas (que não são consideradas doenças) como gravidez, amamentação, estímulo mamilar (por atividade sexual ou piercing) e estresse.

Excluindo-se estas causas, uma prolactina elevada pode ser decorrente do uso de medicação (antipsicóticos e alguns antidepressivos) ou por um tumor na glândula hipófise que secreta a prolactina  (chamado prolactinoma)

O prolactinoma é um tumor benigno, mais comum em mulheres na faixa dos 20 aos 40 anos. Geralmente é descoberto através de sintomas derivados da secreção aumentada da prolactina, que são: galactorréia (produção de leite pelas mamas) e alteração na menstruação (podendo causar infertilidade). Nos homens ela pode levar a queda da libido (desejo sexual), impotência e ginecomastia (aumento das mamas).Quando o prolactinoma cresce acima de 1 cm, pode levar a dor de cabeça e alterações na visão.

O diagnóstico da prolactina elevada (hiperprolactinemia) é realizado através de exame de sangue. Este deve ser feito em repouso para se evitar a influência do estresse. Já o prolactinoma é identificado pelo exame de Ressonância Magnética.

Apesar de tratar-se de um tumor, raramente é necessário cirurgia para sua retirada. Isto pois ocorre excelente resposta ao tratamento com uso de medicações. As drogas disponíveis para tratamento do prolactinoma possuem alta eficácia, normalizando os níveis de prolactina e reduzindo o tamanho do tumor.
ALTOS NÍVEIS DE FTALATOS ENCONTRADOS EM CONSUMIDORES DE FAST-FOOD
Autor: Dr. Rafael Pergher | Publicado: 2016-05-24T13:53:00-07:00

Ftalatos são compostos quimicos utilizados em produtos plásticos e já foram relacionados a possíveis danos à saúde como infertilidade, hipertensão e puberdade precoce.

Pesquisadores da George Washington University encontraram níveis maiores de metabólitos do ftalato na urina de participantes que consumiam maior quantidade de fast-food. A explicação pode estar no contato do alimentos com as embalagens plasticas.

Apesar dos resultados, a principal autora do estudo refere que os danos à saúde não são comprovados e seriam necessário anos de exposição para se afirmar com certeza se há esta ligação .

Por ora , a recomendação é comer mais frutas e vegetais e menos fast-food, principalmente devido a alta quantidade de calorias, sal e gordura destes últimos. Ou seja, os prejuízos à saude estão muito além dos ftalatos !!.
PREVENÇÃO DA OBESIDADE INFANTIL
Autor: Dr. Rafael Pergher | Publicado: 2015-07-09T16:30:00-07:00

A Academia Americana de Pediatria publicou um guia de recomendações para familiares e pediatras sobre prevenção da obesidade em crianças. Segundo a AAP, os pais podem tomar algumas atitudes que estimulem as crianças a fazerem escolhas mais saudáveis:

- No mercado, comprar o mínimo possível de refrigerantes, bolachas recheadas e doces. Se precisar destes alimentos para alguma celebração especial, compre em um dia próximo do evento e remova imediatamente de casa após a festa.
- Alimentos e bebidas saudáveis como frutas, água e vegetais devem ficar em um local visível de de fácil acesso na cozinha
- Alimentos de alto teor calórico devem ficar menos visíveis, envoltos em papel alumínio ao invés de capa transparente, e colocados na parte de trás da geladeira ou do armário.
- Estimular a crianças a comer 5 ou mais porções de frutas e vegetais por dia

A AAP tambem faz recomendações para reduzir hábitos sedentários :

- Reduzir o tempo de exposição da crianca à televisão, uma maneira de fazer isso é remover a TV do quarto de dormir e da sala de jantar.
- Programar atividades em família que estimulem a atividade física como: esportes coletivos, ir ao parque, passeios de bicicleta, etceteran
TREINO INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE EFICAZ PARA PERDA DE PESO
Autor: Dr. Rafael Pergher | Publicado: 2016-01-23T11:07:00-08:00

O chamado HIIT ( High intensity interval training) corresponde à um tipo de atividade onde são intercalados séries de esforço máximo de curta duração com períodos de descanso. Por exemplo, ao invés de correr por 1 hora mantendo uma intensidade regular, o atleta faz "tiros" (corrida em velocidade máxima) de 30 segundos , intercalados com corrida leve de 3 minutos, totalizando 20 minutos.

Estudos recentes tem indicado o HIIT como uma estratégia para perda de gordura corporal.

Agora, surge mais uma evidência a favor deste tipo de treino: Uma metanálise contemplando 50 estudos, publicada na revista Obesity Reviews, mostrou que o HIIT apresenta benefícios superiores em relação ao treinamento convencional no que se refere a perda de peso e redução de parâmetros metabólicos como nível de glicose e condicionamento respiratórios.
Consumo de açucar e estresse
Autor: Dr. Rafael Pergher | Publicado: 2015-05-05T13:18:00-07:00

Pesquisadores demonstraram o que já é observado por muita gente: Comer açucar atua no cérebro reduzindo o estresse, levando algumas pessoas a buscar conforto ingerindo mais doces e estabelecendo um hábito muito difícil de mudar.

No experimento, um grupo de mulheres passou duas semanas ingerindo bebidas contendo açucar, enquanto outro grupo consumiu bebidas com adoçantes. No primeiro grupo, exames de ressonância magnética mostraram atividade aumentada em uma área do hipocampo cerebral envolvida na resposta ao estresse. Além disso, exames mostraram menor produção de cortisol (hormônio associado ao estresse) no grupo que ingeriu açucar.

Os resultados sugerem que o açucar interrompe a resposta normal ao estresse no nosso sistema nervoso, limitando a produção do cortisol. Em outras palavras, funcionaria como uma espécie de "calmante" em situações estressantes.

Assim. pessoas submetidas a estresse crônico estariam mais suceptíveis a adquirir hábito compulsivo por doces.
ADEUS, HEBE!
Autor: Hel Prado | Publicado: 2012-09-29T23:35:00-04:00

 graça. Hoje o Brasil está triste, sem Deixou-nos HEBE CAMARGO, a personificação feminina da televisão brasileira. Deixo aqui a minha homenagem, sem tecer qualquer comentário, porque totalmente dispensável. Todas as redes de comunicação do mundo noticiaram essa nossa inestimável perda.

Hebe dá selinho em Neymar

Hebe dá selinho internacional em Jude Law

Hebe dá selinho em Tufão (Murilo Benício)

Selinho de Hebe no apresentador Ratinho

Selinho de Hebe em Romário

Selinho em Anderson Silva

Hebe dá selinho em MV Bill

Selinho em Ronaldo Nazário NINE

Hebe dá selinho no Rei PELÉ

Rainha da tv HEBE e o Rei Roberto Carlos

Hebe dá selinho no Pai FÁBIO JÚNIOR

Depois dá selinho no filho FIUK

Selinho de Hebe no patrão SÍLVIO SANTOS

Jamais te esqueceremos, Hebe!!! Gracinha!!!
DOZE ANOS DE ESTAÇÃO ESPACIAL INTERNACIONAL
Autor: Hel Prado | Publicado: 2012-11-03T20:51:00-03:00

Há doze anos atrás, a equipe formada pelos astronautas Bill Shepherd (americano), Yuri Gidzenko e Sergei Krikalev (russos) fez história ao se tornar a primeira tripulação a viver e trabalhar na Estação Espacial Internacional, que orbita a Terra. A partir do momento em que sairam da Soyus e adentraram à Estação, não mais deixou de haver naquele local pessoas que trabalham ininterruptamente 24 horas por dia, 7 dias por semana, 365 dias por ano.

A foto acima mostra uma das tripulações, formada (da esquerda para a direita) pelo Comandante Bill Shepherd e os Engenheiros de Vôo Yuri Gidzenko e Sergei Krikalev, todos posando com um modelo reduzido do seu lar, longe de casa.

Matéria original no link da NASA: Twelve Years and Counting Aboard the Station