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Alimentação da mulher aos cinquenta e +
Autor: Maíra Ladeia Rodrigues Curti | Publicado: 2011-08-22T10:59:00-07:00

A expectativa de vida aumentou expressivamente nos últimos 50 anos e estudos recentes do IBGE mostram que a mulher está chegando aos 78 anos de idade. Mas é imprescindível chegar a terceira idade com saúde e bem estar, evitando o aparecimento de doenças crônicas (hipertensão, diabetes, obesidade), e no caso delas já estarem instaladas, evitar que se agravem e comprometam a qualidade de vida.A primeira causa de mortalidade entre as mulheres é a doença cardiovascular, em especial o derrame (Acidente vascular encefálico), que é determinado, entre outras coisas, pela hipertensão. Muitas brasileiras não tem acesso a medição da pressão arterial que é uma doença silenciosa, e por isso, tem seu diagnóstico retardado. Outro ponto importante nessa fase da vida, é o sobrepeso e a obesidade, principalmente caracterizados pelo acúmulo de gordura abdominal, levando à chamada resistência a insulina (as células ficam resistentes à ação da insulina) e, por final, levando ao diabetes tipo 2. Além disso, mulheres com sobrepeso e obesidade, têm mais risco de câncer de mama e endométrio.O envelhecimento é universal e resulta de fatores genéticos e ambientais. Chega então o Climatério, que é o período de queda hormonal e redução até cessação da menstruação: a última menstruação da vida é chamada de menopausa.ALIMENTAÇÃO AOS 50 ANOS DE IDADE: o que a mulher aos 50 anos de idade deve comer? A alimentação da mulher após os 50 anos de idade, deve focar a fase do climatério, menopausa e todas as suas repercussões:Controle da pressão arterial: controle do uso de sal na alimentação e alimentos ricos em sódio (embutidos, temperos prontos, alimentos prontos congelados, sopas em pó... veja nas postagens anteriores que já tratamos disso);Controle do peso corporal e manutenção do peso ideal, com redução da gordura abdominal, para prevenir a resistência a insulina e aparecimento do diabetes: controlar o consumo de gorduras na dieta (veja nas postagens antigas mais dicas);Ter uma alimentação que ajude na saúde do sono: chás relaxantes, evitar bebidas estimulantes (como café, refrigerante de cola, chá preto e verde).Ter uma alimentação rica em cálcio e vitamina D: leite e derivados (de preferência desnatados ou com baixo teor de gordura) vegetais verde escuros e exposição solar moderada com protetor solar.Ter uma alimentação voltada ao bem estar, humor e da vitalidade, para evitar a depressão e desmotivação: evitar alimentos industrializados, ricos em conservantes, corantes, aromatizantes que não são fontes de vitaminas minerais de que tanto precisamos. Preferir sempre alimentos naturais como frutas, verduras e legumes.
Alimentação da mulher em diferentes faixas etárias
Autor: Maíra Ladeia Rodrigues Curti | Publicado: 2011-08-01T10:44:00-07:00

Nas próximas postagens, que serão semanais, falarei um pouco sobre a alimentação das mulheres, em cada fase da vida: aos 20, 30, 40 e 50 anosA cada década de vida, a mulher tem características especiais e, a Nutrição precisa acompanhá-la para otimizar cada fase. Confira aqui o que você poderá fazer aos 20 anos:Essa é uma fase de transição e de descobertas. As mulheres estão dando os primeiros passos na carreira, muitas estão saindo de casa, a vida social está em alta. Aos 20 anos, a mulher está cheia de disposição e também um pouco estressada com faculdade, estágio... Nessa idade, existem algumas dificuldades específicas para que a mulher realize uma alimentação saudável e tenha o controle do peso corporal:- Morar com os pais seu hábito alimentar ficar sujeito ao dos familiares com quem reside ou, de amigos residentes em “repúblicas”;- Falta de tempo para preparar sua alimentação, comer fora de casa a maioria das refeições e não ter tempo para fazer lanches entre as refeições (e nem ter opções saudáveis de lanches) veja mais na postagem "10 passos para alimentação saudável";- Não se preocupar com “doenças de idosos”(como diabetes, pressão alta...) como algo que podemos previnir a partir de já;As doenças/transtornos que mais acometem as mulheres aos 20 anos de idade são:- Síndrome do ovário policístico- Sobrepeso e obesidade, aumento dos níveis de colesterol e triglicérides- TPM (tensão pré menstrual)- Transtornos alimentaresALIMENTAÇÃO AOS 20 ANOS DE IDADE:1) Com foco na síndrome dos ovários policísticos, sobrepeso/ obesidade e dislipidemias: - Controlar as gorduras da dieta (veja na postagem sobre açúcares e gorduras);2) Com foco na TPM: - Alimentos e bebidas mais calmantes, como chás antes de deitar; evitar alimentos com substâncias estimulantes (café, refrigerante de cola, chá verde);- Para ajudar na redução da retenção de líquidos, evitar o uso excessivo de sal e alimentos ricos em sódio;Ainda outras dicas (que também valem para outras idades):- Procurar alimentos mais práticos, porém que sejam saudáveis para o dia-a-dia, como frutas;- Não pular refeições: ideal são 5 por dia (café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde de e jantar);- Preocupação excessiva com peso e imagem corporal: muitas mulheres tem como rotina a prática de dietas da moda (da sopa, da USP, da lua...) nessa fase de vida, para perder alguns quilinhos que julgam ser excessivos. A prática dessas dietas causa o efeito sanfona, fazendo com que se ganhe mais gordura com o passar do tempo. Além disso transtornos alimentares como anorexia e compulsão alimentar podem aparecer (veja no blog uma postagem especial que fiz sobre isso)Em resumo: siga uma alimentação saudável, sem exagerar para mais ou para menos!
Comece um novo ano, mas não comece uma dieta!
Autor: Maíra Ladeia Rodrigues Curti | Publicado: 2011-02-03T15:36:00-08:00

Começo de ano é assim: alguns estabelecem metas, outros fazem promessas, todos nós temos expectativas de mudanças e de conquistas. Isso é ótimo, aquele que não almeja nada não pode conquistar nada. Mas eu não aguento mais ouvir um tipo de promessa, meta ou -como prefiro chamar - neurose, que é a história de começar uma nova dieta.Em algum momento alguém  já disse isso: se dieta funcionasse não haveriam pessoas obesas no mundo. Todo obeso vive fazendo dieta, ou melhor, todos não, apenas aqueles que ainda não perceberam que as dietas são prejudiciais ao corpo e a mente. Estou exagerando?Muitos acham uma boa idéia se privar das coisas que gostam, da companhia de amigos que saem para comer pizza... ou ficam passando fome, ficam horas sem comer nada... Conseguimos fazer isso apenas por pouco tempo, até o momento em que se torna tão insuportável ficar sem comer o que se gosta, que comemos exageradamente e desesperadamente. "Sofreu tanto e ficou no zero a zero..." E semana após semana tentamos novas táticas: sem carboidrato, sem glúten, sem graça... E ano após ano ganhamos peso. Em média os pacientes chegam até mim depois de ganharem cerca de 2 a 3 quilos por ano, mesmo fazendo dietas doidas.Que tal se ao invés disso, mudarmos a nossa atitude perante os alimentos?- Comendo devagar (míninmo 20 minutos), com calma, soltando os talheres durante as bocadas (90% dos meus pacientes relatam não conseguir soltar os talheres durante as refeições);- Não comendo até ficar empanturrado e com isso desrespeitar os próprios limites;- Evitar locais em que você não terá alternativas saudáveis: sabe aquela lanchonete que só tem besteiras, se vc for lá, é claro que comerá o que tiver!- Trocar produtos industrializados por naturais: frutas, verduras e legumes;- Seguir os 10 passos para alimentação saudável! Veja nas minhas postagens antigas;- Parar de descontar seus problemas na comida: todos temos problemas, o que muda é como vc lida com eles... faça um exercício, um esporte, terapia... seja menos crítico com você mesmo.O peso será -e é - a consequência de uma atitude saudável perante os alimentos.Que todos nós tenhamos um ótimo ano, desejo acima de tudo muita saúde e uma atitude alimentar saudável!
A volta dos que não foram...
Autor: Maíra Ladeia Rodrigues Curti | Publicado: 2010-09-19T19:05:00-07:00

É isso meus caros, estou voltando após alguns meses, prometo estar mais presente no blog, me desculpem mas está sendo bem complicado para mim, trabalhar e fazer mestrado... mas estou gostando da empreitada!Podem ter certeza que cada postagem será especial, bjos e obrigada pelos comentários!!
Alimentação da mulher aos 30 anos
Autor: Maíra Ladeia Rodrigues Curti | Publicado: 2011-08-09T18:29:00-07:00

Nessa fase a mulher acumula tarefas: carreira, estudos, filhos, casamento... o tempo é pequeno para tantas atividades. Muitas vezes a mulher perde prazos de exames laboratoriais que deveria fazer, vai com menos freqüência aos médicos fazer a rotina necessária, tem menor foco na sua alimentação porque está fixada em outras atividades... os cuidados com sua saúde ficam em segundo plano. Fica difícil preparar alimentos e refeições saudáveis, fazer lanches entre as refeições e a "comida pronta" é uma escolha constante: fast food e congelados fazem parte da rotina. Esse conjunto de fatores propicia o início de um ganho de peso que leva a condição de sobrepeso e obesidade. Os níveis de colesterol no sangue começam a se alterar caso não haja prática de exercícios físicos e cuidados com a alimentação. Como conseqüência, é comum acontecer a prisão de ventre, também reforçada pelo estresse e a falta de exercícios físicos. E uma alimentação desbalanceada pode, com o tempo, aumentar a chance de desenvolver doenças como diabetes e pressão alta no futuro.O que podemos fazer na prática:1) Com foco no controle de peso e alterações de colesterol: Controlar gorduras na dieta (principalmente de origem animal como carnes gordurosas, leite integral e seus derivados integrais); 2) Com foco no hábito intestinal: Incluir fibras na alimentação (frutas, verduras, legumes e cereais integrais); evite o uso abusivo de laxantes, mesmo aqueles ditos naturais, pois uma alimentação rica em fibras é sempre a melhor opção para um bom funcionamento intestinal. Evite ignorar a necessidade de defecar. Sempre que precisar, não “deixe para depois”. 3) Para melhorar a qualidade de vida: organize-se para ter tempo para você. Preparar alimentos saudáveis e evitar uma alimentação industrializada será bom para vc e toda a família. Se vc já tiver filhos, lembre-se que os bons hábitos iniciam-se desde cedo. Se ainda não tiver, uma alimentação saudável pode ajudar seu filho (mesmo que ainda esteja na barriga!) a ser um adulto com menor risco para doenças quando adulto. Procure fazer receitas rápidas e nutritivas com legumes e verduras. Não deixe faltar frutas na sua dieta. Faça exercícios: escolha algum que vc goste e que lhe proporcione um momento de descontração. Cuide-se para poder ser o que você quiser e sonhar (mãe, esposa, executiva, mulher de negócios, artista...) seja o que for, esteja com saúde!
Simplicidade do arroz com feijão
Autor: Maíra Ladeia Rodrigues Curti | Publicado: 2010-09-19T18:11:00-07:00

A mistura de arroz com feijão é coisa de brasileiro. Em nenhum outro lugar do mundo essa mistura faz tanto sucesso como aqui, ou pelo menos, fazia. Quer ver?- Qual foi a última vez que você comeu arroz e feijão?A resposta está intimamente ligada com a qualidade da sua alimentação. Quem come arroz e feijão em uma refeição escapa do sanduíche cheio de gordura dos fast foods e dificilmente come também massas com molhos gordurosos. O arroz e feijão é uma mistura pobre em gordura, rica em fibras, proteínas, ferro e outros minerais. Essa mistura, acompanhada de um pouco de carne, legumes e verduras (assuntos das próximas postagens) nos dão saciedade e boa nutrição.O brasileiro tem diminuído a quantidade de feijão da sua alimentação. Uma pesquisa do Vigitel (Nupens/USP) mostrou uma redução de 2% entre 2006 e 2009. Se pensarmos que a obesidade cresce como uma epidemia, e que comer rápido, na frente da TV, alimentos com baixa qualidade estão virando uma rotina, chegamos a conclusão de que podemos usar baixa no consumo de feijão como um sinal de que as coisas não vão bem.Pelo que os meus pacientes falam, parece que comer feijão não é chique, está até virando coisa de pobre: ninguém faz propaganda de feijão! É mais chique comer um grelhado com salada: e depois de meia hora ficar morrendo de fome, comer qualquer cosia que aparecer pela frente – que geralmente é besteira. E essa besteirinha nossa de cada dia nos faz ganhar peso ano após ano. Pesquisas mostram que cerca de 50 calorias a mais todos os dias, nos presenteiam com 2 quilos a mais em um ano. Como estaremos em 10 anos? Com 20 quilos a mais!!Então, se a sua resposta à pergunta foi :- nem lembro...- ah, faz tempo...- eu não gosto de feijão...Amanhã no seu almoço lembre-se de que comer bem, é fácil:é arroz com feijão!
Alimentação da Mulher aos quarentinhas...
Autor: Maíra Ladeia Rodrigues Curti | Publicado: 2011-08-15T05:44:00-07:00

Nessa faixa, a rotina da mulher costuma estar mais estabilizada. É nesse período que ocorre a pré-menopausa, como conseqüência a disposição fica menor e o metabolismo está em baixa, tornando a perda de peso cada vez mais difícil. Estima-se que aos 45 anos, cerca de 20% da massa muscular já tenha sido perdida, o que significa menos queima calórica.A mulher aos 40 anos está no auge de sua carreira, muitas vezes já tem filhos ou, o que tem ocorrido com grande freqüência, está tentando engravidar nessa idade. A mulher está sim muito preocupada em manter sua saúde e sua alimentação o mais saudável possível, com propósito preventivo. As mulheres se preocupam muito mais com sua saúde do que os homens, e isso tem proporcionado uma melhor qualidade de vida na terceira idade.Nesse contexto, a mulher deve ter uma alimentação equilibrada, seguindo as recomendações para a população em geral (que já comentamos anteriormente no blog), mas vale apena citar alguns alimentos em especial: - Peixes e carnes magras (sem gordura aparente), cereais integrais (arroz, aveia, trigo...), leguminosas (como feijão, lentilha, ervilha), chocolate com alta teor de cacau (mínimo 70%), folhas verdes, alimentos amarelo-alaranjados como a cenoura e frutas cítricas como a laranja.- Castanha do Pará e a linhaça também podem complementar a dieta proporcionando proteção extra contra doenças cardiovasculares- Boa hidratação: água, chás e sucos naturais, de preferência sem açúcar (2 litros ao dia);E o que não é aconselhável ter no cardápio das mulheres aos 40 anos de idade?- Assim como para a população em geral, alimentos como carnes gordurosas, peles de aves, gorduras dos lácteos integrais, frituras, gordura trans presente nos alimentos industrializados devem ser evitados. As doenças que mais afetam a mulher aos 40 anos de idade são:- Hipertensão arterial- Diabetes- Sobrepeso e obesidade
Diabetes
Autor: Maíra Ladeia Rodrigues Curti | Publicado: 2012-06-01T04:06:00-07:00

Cada vez mais pessoas ficam diabéticas

Tenho atendido cada vez mais homens e mulheres (cada vez mais jovens ex. 30 anos!) sofrendo de pré diabetes e diabetes tipo 2. As pessoas ainda tem muitas dúvidas sobre essa doença, e o principal mito é a questão do doce: "se eu não como muito doce eu não vou ficar diabético"... e não é bem assim...

O diabetes está se tornando uma epidemia por que suas causas estão entre os problemas que mais crescem no Brasil: obesidade, aumento da cintura, falta de exercício físico, alto consumo de gorduras e de alimentos altamente industrializados (hamburguer, nuggets, lasanhas, linguiça, etc...)

Não é o consumo de açúcar isoladamente que fará com que um indivíduo fique diabético, mas sim um estilo de vida sedentário, de excessos alimentares, de baixo consumo de frutas, legumes e verduras...

Outro ponto em comum que esses pacientes tem é o grande intervalo entre as refeições: é comum encontrar pessoas que comem ás 6 da manhã (ou nem fazem essa refeição), depois apenas as 13:00hs, e depois lá pelas 19:00hs... já ví casos de pacientes que apenas almoçavam as 16:00hs e depois faziam um lanche lá pelas 23:00hs.

Vejam nas postagens anteriores pois já conversamos sobre a importância de fazer  pequenas refeições em intervalos menores, por exemplo de 4 a 5 horas de intervalo.

É muito importante controlar o nível de
glicose no sangue pois se esse estiver elevado causará danos às artérias e
veias , como por exemplo as artérias dos rins, retina, mãos e
pés, coração, entre outras, prejudicando as funções de órgãos vitais com o passar do
tempo. Além disso como as células não recebem energia, é comum emagrecer muito principalmente no início da doença.

Se você se identifica com o estilo de vida apresentado, procure uma nutricionista e faça uma reeducação alimentar, vc vai ganhar muito com isso... consulte também seu médico e faça anualmente exame de glicemia, pois no início a doença pode ser silenciosa.

E se você já tem diabetes ou pré-diabetes (glicemia de jejum maior que 99 e até 125mg/dl) deve estar sendo acompanhado de perto por um médico, e aconselho fortemente que procure ajuda de um nutricionista para fazer um plano alimentar especialmente para você pois essas informações que passei e as anteriores que estão no blog são genéricas,  e não são suficientes pra quem já tem a doença.
Açúcar, sal e gorduras
Autor: Maíra Ladeia Rodrigues Curti | Publicado: 2011-04-10T15:52:00-07:00

Esses três ingredientes culinários são um bom exemplo de como nossos hábitos alimentares têm mudado nos últimos anos. Enquanto o IBGE mostrou na última pesquisa que compramos cada vez menos esses três ingredientes em nossas casas, outros estudos mostram que consumimos esses produtos cada vez mais. Como isso é possível? Acontece que estamos consumindo esses produtos sem perceber e sem querer, eles estão ocultos nos alimentos industrializados. O que era para ser usado esporadicamente, em quantidades pequenas, está sendo amplamente utilizado e consumido, sem que tenhamos noção da quantidade. Como consumimos açúcar sem perceber: Principalmente em bebidas açucaradas como refrigerantes e sucos ditos naturais, aqueles de caixinha. Muitas pessoas pensam que seja melhor consumir estes sucos ao invés de refrigerante, só que quantidade de açúcar nesses dois produtos é bem parecida. Acabamos bebendo mais suco, já que ele tem um apelo saudável, mas na verdade estamos consumindo excesso de calorias quase sem perceber. Para beber, prefira água, suco natural da fruta, sucos de polpa concentrada ou congelada (você dilui na água e escolhe o quanto quer colocar de açúcar ou adoçante). Sal está oculto: Nos temperos como catchup, mostarda e shoyo e nos embutidos como mortadela, salame, presunto . Sopas prontas e macarrão instantâneo também têm muito sal e têm sido muito consumidos pelos brasileiros devido a praticidade. Prefira sopas feitas em casa, uma boa dica agora para os dias frios é fazer uma grande quantidade de sopa, congelar em potes separados e quando quiser, descongelar no microondas ou na panela. Gorduras: Óleo vegetal e gordura animal são colocados nos produtos industrializados para dar mais cremosidade e baixar o custo. Hambuguer, nuggets, steak, lasanhas prontas, kibe, almôndega... todos os alimentos prontos para consumir são ricos em gordura e sódio. Os nuggets, por exemplo, contém apenas 50% de carne. Esses alimentos não devem fazer parte da nossa rotina alimentar, devem ser consumidos eventualmente. Fique atento aos rótulos dos alimentos, leia os ingredientes, eles estão sempre em ordem de quantidade. Na lista de ingredientes de um suco, por exemplo, deve estar primeiro a fruta e depois o açúcar.
você(poema)
Autor: Sam Puckett | Publicado: 2011-12-21T14:21:00-08:00

um dia
eu dizia
que você chegaria
ninguem acreditava 
então triste andava
ai você chegou
 e meu mundo mudou
uma rosa sempre a dava
porque te amava
                                                                                    (maria fernanda)
amigos(poema)
Autor: Sam Puckett | Publicado: 2011-12-21T14:15:00-08:00

os grandes amigos deixam pegadas em nosso coração. 
                                                                           (sarah iris)
quando te vi (poema)
Autor: Sam Puckett | Publicado: 2011-12-21T14:24:00-08:00

quando te vi montei num jipi e fugide saudades eu fiquei montei num cavalo e voltei                                                                                      (giulia vasquez)
o natal(frase)
Autor: Sam Puckett | Publicado: 2011-12-21T14:18:00-08:00

se não sabe o que presentear o teus mais queridos,presenteos com teu amor e se carinho
                                                                                 (giulia vazquez)
Você e mais ninguém
Autor: Amanda Godoy | Publicado: 2012-03-09T08:03:00-08:00

       Sabe quando você não tem vontade nenhuma de sair de perto??? Quando você quer essa pessoa ao teu lado, nem que seja para falar nada com nada o dia inteiro??? Só de ficar aqui, sentada com você, te olhando, sentindo seu cheiro... Te fazendo sorrir só para ver esse sorriso que ninguém mais tem, a não ser você.!       Não tenho vergonha de dizer hora nenhum que eu AMO você, e minha vontade é contar isso o tempo todo para você, só para você cochichar no meu ouvido "eu também amo você" e sentir, la dentro de mim, meu coração bater mais forte, e acreditar em cada soneto que você acabou de dizer.       Seus olhos é uma coisa que não sei descrever... pena que você tem abaixado eles quando conversamos. Mas é tudo de bom olhar la no fundo deles.        Enfim, você sabe cada palavra que tenho vontade de te dizer, que cada sorriso meu é pra ti e que a cada segundo longe de você, a vontade de te ter junto a mim, é maior ainda. <3
Entenda... Aceite..
Autor: Amanda Godoy | Publicado: 2011-05-18T08:34:00-07:00

 Eu tenho certeza de que todo mundo que terminou um relacionamento do qual era muuuuito apegado à outra pessoa já pensou em "nossa, nunca mais eu vou encontrar alguém como fulano (a)". E realmente, você nunca vai encontrar ninguém igual à ele (a). Você pode é encontrar outra pessoa muito melhor. Ninguém é igual. Tenho certeza que agora, que você está solteira, pensa em encontrar um alguém especial... mas você acaba desejando um pouco daquela pessoa que você deixou pra trás. Seja um toque, um carinho, um sorriso, uma mensagem... qualquer coisa, qualquer detalhe, por minimo que ele seja. Se quer saber, pare de procurar, deixe as coisas como estão. Fique na tua. Nada melhor que deixar as coisas acontecerem. Mas se abra. Deixe conhecer pessoas diferentes, pessoas que até podem te lembrar um pouco o passado, mas que logo logo te faz ver que o agora está sendo muito melhor. Não se importe tanto com aparência física. Deixe que o conteúdo te mostre o que realmente importa em um relacionamento. Nosso coração pede coisas que o físico não pode dar. São coisas simples, que só se entende, de coração pra coração. Aprenda a olhar o mundo com outros olhos. Enxergue de dentro para fora. E cuidado. Tem muita gente que se faz de boazinha, e no final, te apunhala pelas costas. Mas, é como eu digo, o mundo é um jogo. Fases e fases... niveis altos e baixos. Mas quem consegue entender o objetivo do jogo, é o maior ganhador. Pois assim joga de olhos e coração aberto.
2012
Autor: Amanda Godoy | Publicado: 2012-03-03T03:33:00-08:00

O ano começou, e a correria não fica para trás. Ha muito quero voltar a escrever, porém, o tempo, que se julga 24 horas, não parece ter essa mesma quantidade.Já estamos em Março, e agora que estou voltando a postar. Tomara que tudo flua pois, escrever, não é apenas para dizer algumas palavras bonitinhas, mas sim como tudo o que passa aqui dentro é real, que até as palavras estão tentando descreve-los.Beijooos a todos vcs.
Não tenha medo de ser FELIZ
Autor: Amanda Godoy | Publicado: 2011-05-17T04:11:00-07:00

 6:00 o relógio desperta. Acordo, mas a vontade de continuar na cama é maior. Fecho os olhos, e quase que instantaneamente entro num sonho. Mas, alguns minutos depois, acordo para encarar a rotina. Não acordei totalmente, estou de pé, já escovei os dentes, mais ainda estou no sonho, continuo me sentindo leve, como aquele conto que havera em meus pensamentos minutos antes, ainda me acompanhavam. Mesmo acordada. A primeira pessoa a entrar no meu quarto, é minha irmã, ela conversa comigo, e eu continuo no meu mundo. Ela chega perto e diz, "tudo bem por ai?" É a hora que realmente disperto. Aham - respondo. Me arrumo, caio na rotina (que particularmente eu odeio. Odeio rotinas). Tudo está muito neutro. Tudo bem. Até a hora em que abro o guarda roupas na parte que tem todas as 'coisas' de namoros guardadas. Alianças. Cartas. Fotos. Bilhetinhos... então começo a lembrar o quanto é bom um namoro. (Obs. dos namoros que terminei, não sinto falta deles. ^^ ) É tão gostoso poder amar e ser amada. É uma senssação de liberdade e prazer que não dá para descreve-los. Eu gosto de ter essas lembranças. Me deixam feliz em saber que posso amar novamente. Mas me deixam triste, por saber que hoje o que existe de mais dificil, é ver um sentimento real em alguém. Pessoas se mascaram cada dia mais, trancam seus sentimentos e os colocam em um cantinho, que logo logo é esquecido. Não se envolvem de verdade, não amam de verdade, não teem aquele brilho no olhar ou aquele sorriso bobo ao ver a pessoa que se diz amar. Sentir, tocar, ter, ouvir, ousar, conversar, abraçar, cheirar, beijar, estar próximo, ter e dar colo, passar dificuldades, felicidades... tudo isso sao coisas simples da vida, que não depende de nada mais nada menos que você mesmo para que aconteçam. E por saber que 90% da população não demonstra sentimentos, os outros 10% que querem colocar tudo isso pra fora, prefere não se envolver com ninguém. Prefere se prevenir de sofrer, se defender. Sabe, se você ainda não sabe o que é amar, não sabe o que é ser feliz ao lado de outra pessoa, ou então você que já namorou, e quando terminou sofreu muito, se abram... Deixe as coisas acontecerem, não tentem adivinhar o que vai ou o que pode acontecer. A vida é uma brincadeira de verdade-consequência. Ninguém tem uma vida 100% de consequências, assim como ninguem tem a vida 100% fácil ou 100% feliz. Ninguém é 100% em nada, e é exatamente por isso que temos que deixar levar, deixar viver, aprender, tropeçar, cair e levantar novamente. Fazer de cada tombo um degrau. E quando ver, já está lá em cima, com um pensamento e um ponto de vista totalmente diferente do que se tinha quando levou o primeiro tombo. Aprenda a viver. Deixe você ser feliz. Faça alguém feliz, e verá o quanto isso faz bem pra essa pessoa, e principalmente à você. Não existe nada melhor no mundo do que sentir-se ganhador. E quando você sente o amor, mas o amor verdadeiro, você percebe que ganha todos os dias. Você enxerga que é AMAR que faz você se sentir bem, e ter vontade de mais e mais. Seja um ganhador. Conquiste e deixe ser conquistado.
FELIZ NATAL A TODOS.
Autor: Amanda Godoy | Publicado: 2011-12-24T13:47:00-08:00

Agradeço todos os dias, por ter conhecido pessoas tão especiais e verdadeiras. Mas, hoje, um dia mais que especial, agradeço à Ele, que morreu por nós e está aqui, nesta data, mais uma vez lutando pelos teus filhos. Agradeço por tudo o que Ele fez e faz e, principalmente, por ter mostrado que vocês faziam parte do meu caminho.É claro que alguns vão, e outros permanecem. Afinal, nem tudo é perfeito e muitas pessoas utilizam máscaras, e têm a certeza de que ela nunca irá cair, sendo que só enganam a si mesmos. E, como diz uma música do Jeito moleque: "Se é errando que se aprende, eu aprendi com você. Só se sabe o que é bom, quando conhece o ruim." Então hoje, especialmente, agradeço à todos os meus não amigos, pois, com eles aprendi e aprendo cada dia mais, enxergar o que se é verdadeiro neste mundo.E como não pode faltar, os meus VERDADEIROS AMIGOS, que estão ao meu lado para os lados BOM da vida, que se tornam grandes histórias para serem contadas e, piadas, para sorrirmos. Também, estão presentes em momentos dos quais parecem ser ETERNOS, mas que não são mais que uma 'coisinha' e logo passará. E esse é o papel dos verdadeiros, ter a paciência e o DOM de saber requebrar e segurar a barra junto com a gente.Ah, e só para esclarecer, quando digo "não amigos" é porque não fazem a mínima diferença para mim, hoje, mas que me ensinaram muito. E com eles aprendi a derrubar a mascara de cada um, mas não os chamo de inimigos, hora nenhuma. Pois, não perco tempo com o que não me faz bem, portanto, nada de inimizades, tenho coisas mais importante a fazer. rsFELIZ NATAL A TODOS.Que Deus esteja presente na vida de cada um.Um beeeeijo e um abraço aos meus Grandes e Verdadeiros;aos demais, um aperto de mão, basta.=DAmorah Godoy
Únicos
Autor: Amanda Godoy | Publicado: 2011-06-15T04:07:00-07:00

 Acordei. Mais acordei com uma musica na cabeça. Com uma sensação de liberdade. Uma vontade imensa de agradecer por poder aproveitar cada dia mais e mais. Levantei. Ouvi a canção que me encanta. Meu coração bate mais forte, e parece que todas as luzes que existem dentro de mim se acendem. Dei bom dia a quem estava ao meu lado. Como é bom ser educado, como é bom saber que esses simples gestos podem conquistar as pessoas que realmente se importam com você, e você pode encherga-las como insubistituíveis. Sai para trabalhar. E aquela vontade louca de que hoje fosse sexta, simplesmente desaparece ao ouvir a música, ao sentir o nascer do sol, ao ver tudo como novo de novo, ao saber que hoje, é um dia que você não viveu ontem, e nem vai viver amanhã, ele só importa hoje, e não importa se você vai ou não aproveita-lo, porque amanhã amanhece mais um novo dia, e mais uma chance de fazer o que quiser. Afinal de contas, cada dia é único, assim como as pessoas. Sabe aquele dia que você quer apenas ficar quietinha, assistindo um BOM filme, em baixo de umas cobertas, com um ótimo colchão jogado no chão. E depois, quando o filme acaba, querer ouvir uma BOA musica, e sentir o que o filme acabou de te passar? Pois é assim que me sinto. Uma vontade imensa de aprender, de compartilhar, de abraçar. Uma vontade de sentir, de absorver, de entender. Um desejo imenso de querer, de ser querida, de amar... seja amar o seu cachorro, ou seu sofá, seu amigo ou até mesmo quem você chama de 'Amor'. Viver o que os dias proporcionam pra gente, não tem comparação com nada. Não tem nada que chegue nem aos pés do que você mesmo pode fazer. O ser humano não tem ideia do poder que tem em suas mãos. O poder de poder fazer de UMA VIDA, o que bem entender.  Se você quer praticar o mal. Faça. Mas faça pra você primeiro, para saber o que o outro poderia sentir. E tenha sempre em mente, que tudo o que se faz, volta em dobro para você. Se você quer o bem. Faça. Mas faça para você primeiro, assim saberás o quanto é gratificante ver a outra pessoa sorrindo por uma boa ação. E não esqueça, tudo o que se faz, volta em dobro pra você. Só não aja esperando retorno, porque ele acontece como se fosse surpresa e não simplesmente porquê você quer. ;) Aproveite tua vida. Aproveite teu dia. Ele é único, assim como você.
Autor: Amanda Godoy | Publicado: 2011-11-28T00:55:00-08:00

Exatos 4 meses e 9 dias que não posto nada. É tão dificil ficar sem escrever. Sem me libertar.Hoje, consegui um tempo pra mim... curto, mas, consegui.Sinto falta de tudo o que me fazia sorrir de verdade. Tudo o que me dava motivos para levantar e cantar, ou simplesmete ler a mensagem de bom dia que já estava ali a me esperar.Gestos pequenos, eu não canso de ressaltar, é o que mostra o quão o outro ser se importa, verdadeiramente, com o próximo.Sair, conhecer, dançar, beber, rir, ligar, beijar, namorar... são tudo o que não pode faltar na vida de uma pessoa.Aquela vontade louca de ficar boba... Conversar coisas que só a gente entende, se é que entendemos. rs.Rir do nada, sentar bem juntinho, almoçar tranquilas, ouvir música e ouvir você dizer "sempre lembro de nós quando ouço essas músicas que mexem a gente".Hoje, só me faz falta o abraço, o cheiro, o poder tocar e receber um bom dia, com brilho no olhar e o sorriso mais sincero que já pôde existir.Não deixe de dar bom dia à quem se ama. Amanhã pode não ser tão bom quanto hoje, que você deixou passar sem ao menos desejar-lhe que seu dia fosse ótimo, só por tê-la ao teu lado.
Eu quero só você
Autor: Amanda Godoy | Publicado: 2012-03-03T04:11:00-08:00

        Sabe quando você é bem pequeno, e todos querem te convencer qe existe mágica? Nada é truque, é exatamente mágico, não se tem explicação. De um tempo pra cá, venho descobrindo que a tal mágica existe, mas, ela fica guardada. Guardada em um lugar secreto que nem todos têm a honra de conhecer. Quando eu te conheci, não sabia que as coisas caminhariam como estão caminhando. Os teus olhos, a tua boca,o jeito que você meche no cabelo... isso tudo foi me mostrando o que é MÁGICA. Os teus olhos conversam em silêncio comigo, tua boca com essa 'covinha' que você tem, me fazem te olhar fixamente, de maneira a nao querer sair de perto de você nunca mais. O teu cheiro e o teu sorriso, fazem parte de todo esse universo mágico, que eu descobri em você. As músicas que são nossas, nosso jeito de conversar, nosso jeito ciumento uma com a outra, o carinho inigualável e o repeito que temos, fazem com que a magia reconhecida, seja eternamente expetacular. Quando falamos de alguém que gostamos, nao temos todas as palavras que deveriamos para descreve-la.A única coisa que eu consigo escrever, é o quanto você é especial para mim, mas não consigo, por meio de palavras, expor o quão real, verdadeiro e gostoso é o que bate aqui dentro de mim. E por te conhecer, tão bem... sei que você reconhece, entende e sente, tudo o que pulsa aqui, dentro de um coração que ha muito não batia mais forte por alguém.
Um Ser mais que especial
Autor: Amanda Godoy | Publicado: 2011-06-14T04:04:00-07:00

 Sabe quando tudo parece ACENDER? Quando tudo aquilo que estava na sua cabeça até agora, te pesando e te deixando pra baixo, SOME, como num passe de mágica? Sabe quando você deseja algo mais que tudo, mais não sabe ao certo o que é, até encontrar? Pois é assim que eu me sinto até você chegar. Todas as vezes que você está triste, ou que está feliz demais, ou que quer compartilhar ou desabafar qualquer coisa, e eu apareço pra ti... É exatamente isso que você faz comigo também. Posso estar o mais alegre que for, que você esta comigo para eu dividir isso com você. Posso estar a pessoa mais chata do mundo ou mais pra baixo, que você também está aqui do meu lado para me fazer sorrir e tirar os pesos que estão sobre mim. Não há nada melhor do que ter cada vez mais certeza, que sua ligação com aquela pessoa mais que especial pra você, é muito mais forte do que podem imaginar. Essa pessoa é muito mais que especial pra mim. É uma amiga, uma companheira, uma mulher, uma criança, uma irmã, uma mãe... É o meu anjo. O nosso único defeito, é a distância, que mesmo sendo grande, a gente sabe que é verdadeiro e reciproco o que existe. Sinto falta de conversar, de cantar, de brincar, de chorar... É ela que sempre me estende a mão quando preciso, mais não se importa de me estender o braço todo. Assim como eu faço por ela. Ontem mesmo, depois de um dia cansativo, de várias coisas ter acontecido. Cheguei em casa após o serviço, e resolvi deitar um pouco no sofá para descançar, quando ela me veio na cabeça. Ia pegar o telefone e ligar, mas, não sei porque, decidi entrar na internet, e adivinha, lá estava ela. Não foi necessário nem um "oi", para que eu 'visse' aquele sorriso e os brilhos nos olhos que só ela tem. Pessoas especiais simplesmente acontecem na vida da gente, de uma forma ou de outra. E ela, por incrível que pareça, aconteceu mais de 2 vezes na minha. Agradeço todos os dias, por ter certeza de que você está sempre ao meu lado pro que precisar, assim como eu tenho certeza que você sabe que eu também estou aqui para tudo... e por isso sempre contamos uma com a outra. Obrigada por conseguir tirar um sorriso do meu rosto tão fácil, até mesmo com uma simples recepção. Eu te Amo.
Born This Way
Autor: Thaynara Pirett | Publicado: 2011-03-03T09:23:00-08:00

Precisa falar o que foi assunto hoje? He he he
O novo single de Lady Gaga, "Born This Way, foi o mais acessado no Youtube hoje, gerando discussões e polêmicas no Twitter! Bora ouvir aqui no "PUTZ!" com o tio BIN?

Massa! Certeza de mais um sucessão da Gaga!
A criatividade me foge
Autor: Thaynara Pirett | Publicado: 2011-03-05T20:29:00-08:00

A algum tempo estou sem muita inspiração, sem o como escrever.

Estou numa fase super boa da minha vida, acontecendo muitas legais, mas a cabeça parece que estacionou.

Espero que no carnaval eu retome isso, que me venha coisas interessantes para escrever, pra mim ou para voce.

O importante é não deixar de viver, então vamos la, em busca da tal dona criatividade.
"Uma Singela Homenagem Á Metade Mais Bela Do Mundo " !
Autor: Thaynara Pirett | Publicado: 2011-03-08T04:58:00-08:00

Símbolo de amor, preseverança e desprendimento.
Guerreira, amiga, emotiva, carinhosa, dedicada..... 
Poderia escrever aqui milhares de adjetivos...

Mas eles todos se traduzem em uma só palavra:

             Mulher
Eu não uso relógio
Autor: Thaynara Pirett | Publicado: 2011-03-05T20:28:00-08:00

Eu não uso relógio
Não que eu não goste do tempo
Mas porque não me apego a prazos
Creio que o HOJE é o que importa

Eu não uso relógio
Não que não ache bonito
Mas porque não gosto de nada me apertando
Fora aquele tic tac que me agonia

Eu não uso relógio
Não que não seja necessário
Mas a minha mente me alerta do que preciso
E se preciso for, invento meu tempo

Eu não uso relógio
Não que não queira
Mas porque quero meu corpo livre
E assim poder viver o tempo da forma que quiser

Relógio? Pra que?
Se o tempo não passa e não quer parar
Se ao mesmo tempo que apressa quer retardar
Relógio? Não, eu não uso.
O que eu não entendo
Autor: Thaynara Pirett | Publicado: 2011-03-05T20:31:00-08:00

Sou um mulher simples. Sincera, que procura ser amiga. Não sei o que faço  para as pessoas para ter tanto carinho de volta, juro que não sei.

Mas me sinto super privilegiada por ter as pessoas que tenho ao meu redor.

As vezes me decepciono, mas logo a pessoa volta com o sorriso e me derrete de novo.

Espero  nunca perder isso que tenho, tanto esse “brilho” ou o tal do abraço que  dizem ser o melhor, mas que seja pra sempre, ou como diria o poeta “Que  seja eterno enquanto dure”
Dê Valor A Quem Te Deu  Vida
Autor: Thaynara Pirett | Publicado: 2011-03-08T04:18:00-08:00

3 anos: "Mamãe, te amo." 11 anos: "Mãe, não enche." 16 anos: "Minha mãe é tão irritante." 18 anos: "Eu quero sair de casa." 25 anos: "Mãe, vc tinha razão." 30 anos:" Eu quero voltar pra casa da minha mãe." 50 anos: "Eu não quero perder a minha mãe." 70 anos: "Eu abriria mão de TUDO pra ter minha mãe aqui comigo."...Vc só tem 1... mãe... Dê valor na sua mãe... Pois vc um dia vai sentir falta dela...
Perspectiva de vida
Autor: Thaynara Pirett | Publicado: 2011-05-21T20:25:00-07:00

 Olá caros e caras!
Estou  aqui novamente... juro que pensei que não voltaria! Mas como estou "um  pouco" a toa e a minha cabeça não para um segundo e fica me  "atormentando" com pensamentos, idéias, maneiras de tentar descobrir o  porque das coisas, como acontecem e um milhão de hipóteses possíveis e  impossíveis, resolvi voltar e expor a minha idéia a vocês, ou seria  dúvida? Bom, enfim...
O  assunto é perspectiva de vida. De acordo com o dicionário da língua  portuguesa, perspectiva significa a arte de representar num plano os  objetos tais como se apresentam à vista, conforme a sua posição e  distância; aspecto que apresentam os objetos vistos de longe; panorama; aparência; miragem; probabilidade; esperado no futuro... "Grandinho" o significado, não?
Então... era pensando nesse tema que venho aqui lhes questionar!
Estamos  em um mundo em que nascemos, crescemos e morremos... Será que você vive  para o presente ou para o futuro? Você estuda, trabalha, sai, se  diverte, dorme, come, enfim... Que mais? Pra que? Por quê? O que você  espera da sua vida? Entrando ainda mais no tema, qual a sua "real"  perspectiva de vida? Em que você acredita? Você acha importante pensar  no futuro, criar um planejamento e etc? Por quê? O que você pensa sobre a  vida? Onde você quer ou pensa que irá chegar criando ou não  perspectivas de vida?
Me diga resumidamente porquê e qual a sua perspectiva de vida! Reflita!

É isso aí!

=)
MOTOS NA CHINA
Autor: Anselmo | Publicado: 2009-01-04T12:51:00-02:00

125CC também é maioria na ChinaEu imaginava ver muito mais motos na China, no entanto, existem até cidades que as motos são proibidas em nome da segurança.Nas grandes cidades, motos são a minoria, as bicicletas e scooters dominam, já no interior, devido as distancias maiores, motos são permitidas e são em boa quantidade e modelos, desde moto táxi, como as vistas na foto acima, como para transporte pesado, que serão apresentados em outros post´s.Como visto, algumas caracteristicas são bem visiveis, tais como:-Placa na dianteira sobre o paralama;-Proteção tipo "mata-cachorro" (lembram?)-Proteção para o vento ou sujeira presa no "mata-cachorro", servem para carregar garrafas de chá tbm;-Proteção contra tombos na traseira;-Proteção para não esquentar o banco em platico bolha aluminizado;E o melhor.....os capacetes...normalmente não se usa, e quando usam, são estes de construção civil ou de trabalho em industrias, de plástico. Talvez porque as velocidades são baixas, eles não correm no meio dos carros e andam basicamente na mesma velocidade das bicicletas motorizadas ou scooters, e muitas vezes, nas ciclovias. Nas auto-estradas, não se vê motos, são proibidas de trafegar, assim como as bicicletas.Moto grande, acima de 500cc, são rarissimas, as 250cc Yamaha tipo Virago, são da policia de transito, azul e brancas, e são antigas, com policiais pilotos, antigos tbm.
SANTANA - O CARRO DA CHINA
Autor: Anselmo | Publicado: 2009-01-01T22:49:00-02:00

Santana é o carro mais utilizado e visto na China.Pelas minhas andanças por mais de 20 cidades, este carro que, segundo informações dos próprios chineses, quando a China "abriu" as portas para o mundo em 1972, eles procuraram os japoneses (Honda, Toyota...) para importar seus carros, mas como o pais "era pobre", não poderiam comprar os carros fabricados no Japão (?), e procurando pelos lados da Alemanha, eis que a Volkswagem aceitou colocar uma linha de produção na China, e no BRASIL tinha uma linha de montagem "meio sem uso" na fábrica de São Bernardo do Campo, e lá se foi o Santana para a China.Hoje em Shanghai, 90% da frota de taxis são de Santanas, como pode ser visto na foto acima, na entrada do Shanghai International Expo Centre, assim como no interior do pais, vários Santanas rodam por auto-estradas (as chamadas ExpressWay) e cidadezinhas rurais.Um carro robusto, com farta oferta de peças de reposição, de ótimo espaço interno, pois são 10 cm maiores que os brasileiros, e de bom preço.Portanto, se você for para a China e quiser ter este icone automobilistico brasileiro, com certeza encontrará o seu, em excelente condições.
Pelos campos do Alabama
Autor: Anselmo | Publicado: 2011-04-11T22:39:00-03:00

Uma bela pista no Alabama, uma bela prova da Indycar. Com um traçado cheio de nuances, pontos de ultrapassagem, curvas de alta, espaço na grama para dar aquela saidinha rápida e carros que aguentam um totó basico, ou um chega para lá sem se desfazer, a corrida de Barber foi fantastica. E assim como na F1 com o japinha "Koba", também na Indycar já temos o piloto que segue a risca nosso lema "Para mim, pilotar é sentar a bota, por isso sai da frente". Tony Kanaan, o nosso baiano bom de braço, que depois do calvário para retornar as pistas, vai barbarizando com o 82 da KV-Lotus-Geico, fazendo 2 corridas fantásticas, vai mostrando que a Andretti perdeu um grande piloto. Será por ele nossa torcida na Indycar.
Corridas, finalmente elas voltaram!
Autor: Anselmo | Publicado: 2011-04-03T08:49:00-03:00

Março finalmente abriu as temporadas de corridas, e agora com a Sportv disponivel, podemos ver as corridas de moto, atualmente 125CC, Moto2 e MotoGP; assim como a Globo deixou o automobilismo restrito a F1, a Stock somente será vista pela Sportv, um desrespeito da Globo para os apaixonados do automobilismo. E foi com a Stock que iniciamos a temporada, numa corrida em Curitiba, com tantas variações, briga nos boxes, trapalhadas de equipes, mas com uma tocada firme e velocidade que lhe é peculiar, Tiago Camilo, chegou vindo do bolo e ganhou com certa facilidade no final. Sempre gostei do Tiago Camilo devido sua velocidade e garra para ir para cima, acho que será o cara para torcer na Stock. Mas foi na tarde de domingo aqui no Brasil, uma tranquilidade após almoço, que com lindas imagens da etapa noturna no Catar a coisa começou mesmo, as duas corridas iniciais 125cc e Moto2 fantasticas devido ao grande numero de participantes e equilibrio das motos, ainda não estou bem relacionados com os nomes dos pilotos, mas as variações das posições e pegas incessantes não deixa tirar o olho da telinha. No final da tarde a bela corrida da MotoGP com disputas de tirar o folego entre Stoner, Lorenzo e Pedrosa, e logo atrás, Doviziozo e Somoncelli, mostrando que a Honda está com tudo neste inicio de temporada. A Yamaha com Lorenzo fez a diferença, por isso é campeão do mundo. As Ducati infelizmente precisam acertar a mão,vamos esperar pelas atyalizações para ver se Valentino e Haiden podem chegar lá. Infelizmente o numero de motos e equipes na MotoGP é pequeno, mas a briga pelo campeonato, se o Stoner não disparar, será ótimo. Pois é, as madrugadas, manhãs e tardes de domingo, já não serão mais as mesmas.
Será que agora vai?
Autor: Anselmo | Publicado: 2011-04-02T19:16:00-03:00

Pois bem, voltamos a escrever neste blog que tem a pretensão de apresentar as coisas que curto, tais como corridas (F1, MotoGP, Indy, Rally, etc.), carros e motos (sejam eles reais, em miniatura, em desenhos virtuais, etc.) e agora, minha mais antiga paixão, o ciclismo, e a mais nova paixão, a corrida a pé. Mas como adoro ler muito na internet, artigos, estatisitcas, opiniões e comentários, sobra pouco tempo para escrever no blog, no Twitter, no Orkut, no Facebook, e-mail, etc. Como podem ver, o que não falta é "etc." nas coisas que curto, pois são muitas, e não é facil parar, escolher sobre o que escrever e revisar, escolher uma foto e publicar. Até onde escrever tudo isso fica difícil, pois ser multinet (isso existe?) não é facil, toma tempo, e tudo isso para mim é um hobby e não um trabalho. Portanto, está definido (temporariamente, até quando Deus quiser) que estarei escrevendo neste Blog do Arosi e fazendo o link nas outras partes da internet, e você, caro leitor, poderá saber a minha opinião sobre estes assuntos e qualquer outra coisa que der na minha cabeça, que aliás vive cheia de tanta coisa, com tanta coisa que acontece neste nosso mundinho
FITTIPALDI´S - O RETORNO
Autor: Anselmo | Publicado: 2008-05-19T23:43:00-03:00

Eles estão de volta, na GT3, em Interlagos..o Templo. (e eu não fui...que raiva!)Nesta imagem criada por Mauricio Morais, outro excelente ilustrador automotivo (visite seu blog), podemos nos emocionar ao saber que Wilsinho - fazendo 50 anos de automobilismo - e Emerson Fittipaldi, estão de volta as pistas e juntos para participar da GT3 Brasil, a bordo de um Porche 997 especialmente desenvolvido e base da categoria GT3 no mundo.Desejo toda a sorte a essa dupla que é referência para o automobilismo nacional, e no meu humilde entender, automobilismo mundial.
Pneus, Asinhas e O Japinha
Autor: Anselmo | Publicado: 2011-04-11T20:45:00-03:00

A F1 já esta o ar, duas corridas, duas visões diferentes, um vencedor, aliás dois, Vettel e Adrian Newey. As corridas estão legais, com variáveis de estratégias, postura de pilotagem, carros modificados, pilotos masters e jovens se alternando e se tocando na pista, muito por causa dos pneus. Mas a tal asa móvel, me desculpem, neste caso serei puritano, podem tirar, pois como pode um cronometro, uma faixa na pista, e outros quesitos capacitar ou controlar quem pode, quando pode e aonde pode ultrapassar. Por isso, neste ano, após estas duas corridas, está mais do que provado, vamos torcer para este japinha ai, o Kamui "Koba"yachi, pois a 2 anos ele vem mostrando que com ou sem os artificios da FIA e da FOM para melhorar as ultrapassagens, ele vai lá e senta a bota, os outros que saiam da frente.