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O que é "Canelite"?
Autor: LEONARDO LIMA | Publicado: 2013-04-09T06:08:00-07:00

O que é "Canelite"?
 Chamada de canelite, a síndrome da tensão tibial medial é comum nos
praticantes de corrida que estão começando ou exageram nos treinos.
Você está fazendo aquele longão ou participando de uma prova que sonhou
há tempos, quando sente a sua canela doer, como se não pudesse pisar no
chão. Popularmente conhecida como canelite, a síndrome da tensão tibial
medial (STTM) é comum nas pessoas que
praticam corrida, principalmente nos iniciantes que ainda não se
adaptaram às atividades, ou que exageram no ritmo e na intensidade dos
treinamentos.   A STTM é definida como dor e desconforto na
perna, causada pela corrida praticada de forma repetitiva numa
superfície dura ou por uso excessivo dos flexores do pé. É a inflamação
do principal osso da canela, a tíbia, que leva a dor na região póstero –
 medial da perna dos dois terços distais da tíbia (veja na figura
acima). Condição também conhecida como síndrome do sóleo.  * Alterações biomecânicas; * Aumentos súbitos na intensidade do treinamento e duração; * Alterações no calçado e superfície de treinamento; * Lesões de partes moles; * Falta de alongamento; * Anormalidades na inserção muscular.  A prevenção é a chave do sucesso de um praticante de atividade física:  - Caminhar por pelo menos cinco minutos antes de iniciar a corrida, para aquecer o corpo;
 - Seguir o planejamento dos treinamentos, com atividades de preparo
físico, alongamento, fortalecimento muscular, equilíbrio muscular e
postura; - Usar um tênis de corrida adequado à pisada e à forma do pé; - Ter uma alimentação equilibrada, pois a deficiência de certos nutrientes pode acelerar a perda óssea; - Respeitar os períodos de descanso para a recuperação do corpo; - Evitar aumentos bruscos na intensidade e duração dos treinos; - Ter cuidado com o ‘overtraining’, pois o excesso de treino é lesivo ao corpo.
 Após a realização de alguns exames complementares, dá para constatar o
nível da lesão. Na ressonância magnética, pode ser evidenciado um edema
periosteal, indicando a periostite de tração. A cintilografia óssea pode
 mostrar lesões longas longitudinais chegando a um terço do comprimento
do osso.  A maioria das síndromes é de tratamento conservador.
Faz-se necessário repouso relativo de dois a quatro meses, mantendo o
condicionamento físico com atividades sem impacto e indolores como
bicicleta e natação.  A indicação cirúrgica só ocorre após dois
períodos de repouso e do retorno às atividades com a repetição dos
sintomas. Procure um ortopedista na área desportiva !
Cérebro na relação com a Hipertemia X Exercícios Físicos
Autor: LEONARDO LIMA | Publicado: 2013-04-09T06:16:00-07:00

Cérebro na relação com a Hipertemia X Exercícios Físicos
 A hipertemia é a presença de temperatura retal acima de 40 •C e
disfunção do SNC ou algum outro sinal ou falência de orgão. A depressão
do SNC é o mais precoce marcador de disfunção do orgão no calor, e a
função cognitiva pode estar alterada, variando de leve o déficit de
atenção e a memória até demência global severa. Na medida que o cérebro é aquecido produz perda do controle neural e diminuição da função cognitiva, resultando nas mudanças do SNC na hipertemia.
 Mudanças de comportamento em treinos e competições, submetidos a
elevada temperatura e outros fatores, podem ser o primeiro é único sinal
 de disfunção cerebral antes do colapso.   Lembra a famosa maratonista que perdeu a capacidade coordenativa no final da prova de olimpíadas?   A perda do controle da função do MMII é comum e leva ao colapso, que muitas vezes é seguido por delírio, torpor e coma.
Estratégia metodológica para o emagrecimento... Existe?
Autor: LEONARDO LIMA | Publicado: 2013-04-02T05:21:00-07:00

Estratégia metodológica para o emagrecimento... Existe?
 Recente estudo por Kang et.al.(2009) demostrou que realizar uma sessão
de exercício resistido ( força) de alta intensidade (90% de 8 RM) antes
de uma sessão de 20 minutos de exercício aeróbio a 50% do VO2máx é capaz
 de promover uma maior oxidação lipídica do que uma sessão de exercício
resistido de intensidade baixa ( 60% de 8 RM). Além disso entre as
mulheres avaliadas o VO2 e o gasto energético foram maiores durante o
exercício aeróbio após o exercício de força de alta intensidade.
 Esses resultados tornam-se mais consistentes com base no estudo
amterior publicado pelo mesmo grupo, em que Kang et.al (2003)
demonstraram haver uma maior oxidação de lipídios quando uma sessão de
exercício aeróbio de baixa intensidade ( 50% do VO2 máx)
 era precedida de outra de maior intensidade(70% do VO2 máx). Ao
contrário uma sessão de 15 minutos de bicicleta ergométrica a 50% do VO2
 máx , com 3 minutos de intervalo passivo, seguido de 15 minutos a 70%
do VO2 máx apresentou uma menor oxidação de lipídios, comparativamente.
 Essas evidências sugerem a combinação de diferentes intensidades de
exercício para maior oxidação de lipídios. Portanto a realização de uma
sessão de exercício de maior intensidade antes de outra de menor
intensidade , seja essa primeira sessão aerobia ou resistida ( força),
parece ser uma importante estratégia que pode ser recomendada para maior
 gasto energético total e uma utilização de lipídios durante o exercício
 aeróbio subseguente.   Mas deve ser destacado ,que para sessões
 de treinos de altas intensidades e suas devidas cargas de treinamento
deverão ser obrigatoriamente ser individualizadas e respeitadas as fases
 de treinamento.   Cada ser humano responde diferente ao treinamento em todos os aspectos ao mesmo treinamento... Respeite isto!   Referência
 Kang J, Rashti SL, Tranchina CP, NA, Faigenbaum AD, Hoffman JR, Effect
of Preceding Resistance Exercise Metabolism During Subsequent Aerobic
Session. Eur J Appl Physiol. 2009 Sep ; 107(1):43-50.
Autor: ofusca SEGATÃO | Publicado: 2013-06-19T17:07:00-07:00

                  18/06/2013 08h40
                  - Atualizado em
                  18/06/2013 15h04

Protestos pelo país reúnem mais de 250 mil pessoas

Reivindicações vão de preço do transporte público a custos da Copa.Poucas cidades registraram confrontos com a polícia e vandalismo.

 globo

   Governo nega ligação entre protestos e queda da popularidade de Dilma
O ministro da Justiça, José Eduardo Cardozo, descartou nesta
quarta-feira que os protestos que sacodem o Brasil desde semana passada
tenham provocado a forte queda na popularidade da presidente Dilma
Rousseff.

"Não vejo relação nenhuma de causa e efeito entre a avaliação (da
presidente) e as manifestações", afirmou Cardozo em declarações a
jornalistas.

"As manifestações tem seu conteúdo, sua razão de ser. E cabe a nós,
governantes, escutar e refletir sobre aquilo que acontece e é
posicionado nessas manifestações", declarou o ministro.

Segundo uma pesquisa divulgada hoje pelo Ibope e encomendada pela
Confederação Nacional da Indústria (CNI), o apoio popular ao governo de
Dilma caiu oito pontos percentuais nos últimos três meses, de 63% em
março até 55% em junho.

Além disso, a aprovação pessoal da governante caiu de 79% para 71% no mesmo período.

A enquete foi realizada entre os últimos dias 8 e 11 de junho e, por
isso, não chegou a medir o impacto dos protestos generalizados que
explodiram no país na última semana.

Apesar de os primeiros protestos terem começado na semana passada em
São Paulo exclusivamente contra o aumento das tarifas de transporte
público, as manifestações se estenderam a todo o país e terminaram
refletindo uma insatisfação generalizada pela qualidade dos serviços
públicos e contra a corrupção.

"A situação da pesquisa é episódica, decorrente de situações muitos
pontuais e conjunturais", comentou Cardozo ao descartar que a queda da
popularidade da governante também reflita essa suposta insatisfação.

"O índice de aprovação do governo continua muito alto, e não gosto de
 comentar pesquisa, até porque elas são retratos de momentos que se
alteram", acrescentou.

 

 
Autor: ofusca SEGATÃO | Publicado: 2013-06-19T17:11:00-07:00

                  18/06/2013 14h21
                  - Atualizado em
                  18/06/2013 14h21

Prefeito afirma que professores não terão redução salarial em Juazeiro
Tocar Sublimemente
Autor: Junior Tavares | Publicado: 2009-06-02T23:19:00-07:00

Antônio Stradivari foi um fabricante de violino do século XVII, cujo nome na forma latina, Stradivarius, tornou-se sinônimo de excelência. Certa vez, ele afirmou que fazer um violino inferior ao seu melhor era roubar a Deus, pois Deus não podia fazer violinos de Antônio Stradivari sem Antônio.Ele Estava certo. Deus não podia fazer violinos Stradivarius sem Antônio Stradivari. Àquele artesão foram dados certos talentos que nenhum outro fabricante de violinos recebeu.Pela mesma disposição, há certas coisas que você pode fazer, que ninguém mais pode. Talvez sejam cuidados paternais, ou construir casas, ou encorajar o desanimado. Há coisas que apenas você pode fazer, e você está vivo para fazê-las. Na grande orquestra que chamamos vida, você tem um instrumento e uma canção, e você deve a Deus, o mais sublimemente, tocá-las.
De volta ao lar
Autor: Junior Tavares | Publicado: 2010-09-01T09:13:00-07:00

'...Somo estrangeiros, nossa casa não é aqui. Este mundo não é o nosso País. Somos forasteiros, somos viajantes. Nossa pátria é bem mais feliz...'Já dizia a canção que embalava a minha infância. Eu não entendia coisa alguma a respeito do assunto, mas esta canção já me tocava sem nem mesmo eu saber o porque.Gostaria de te convidar a assistir um vídeo, e em seguida, continuar a leitura.Faça isso. Acredite, valerá a pena!Somos soldados, estamos em carreira.Não importa se feridos, se atribulados... está bem perto, ta quase chegando a hora de voltar para o lar.Um lar que tem sido preparado especialmente para nós.No vídeo pudemos ver o quanto é calorosa a recepção aos que venceram a guerra. Imagine quando chegarmos no céu!!!!Ai ai.... imagine quando chegarmos no céu....
Chegou a hora...
Autor: Junior Tavares | Publicado: 2010-06-15T17:37:00-07:00

Hoje é um dia importante pra mim. Importante mesmo, de verdade.Há algum tempo tenho sentido o desejo de colocar em prática estratégias que Deus tem me dado para abençoar as pessoas. Uma delas é este blog. Um canal que tenho certeza que será útil a alguém, de alguma forma.Mas não é apenas sobre o blog que eu quero falar.Hoje é um dia especial pra mim pois inicio uma nova jornada.Quando Deus nos criou, foi com um objetivo. Nós nascemos por um propósito.Grande parte das pessoas se sentem perdidas em suas vidas em virtude de não conseguirem identificar as razões pelas quais foram criadas.Existe algo a ser feito. Existem atividades a serem desenvolvidas.Certo escritor citou em seu livro que 'Cada um de nós é uma solução.'E disse ainda que 'Alguém precisa exatamente daquilo que você recebeu de Deus. Alguém sofrerá caso você não entre em sua vida. Você é a recompensa de Deus para alguém. Você é resposta de Deus para alguém.'Com base nisto, é possível certificar-se de que não há como ser feliz e completo, estando fora do que Deus nos deu como missão. O Criador projeta; a criação decide se vai cumprir o que foi planejado. O Criador revela a vontade dEle; a criação meramente decide se vai obedecer. O Criador é Deus, Todo Poderoso; a criação é pó, e depende de Deus para tudo.Deus nos designou para algo. Cada um de nós temos o nosso desígnio. Descobrí-lo e executá-lo é o que dá sentido ao existir.E não tem para onde fugir. Você se lembra de Jonas? É um exemplo claro de objetivo do que pode acontecer aos que tentarem se esquivar de seu desígnio após ter recebido as instruções para o mesmo.A grande verdade amigos, é que a vida só faz sentido quando vivemos por alguém, para alguma coisa. Se vivemos para Deus, precisamos viver para fazer Sua vontade. Existe uma marca sobre aqueles dos quais Deus espera algo mais. Essa marca vai te lembrar em todo tempo de que a sua vida não pertence a você mesmo.E tendo recebido as instruções de Deus, decidí não mais ignorá-las. Decidí OBEDECER. Mesmo que isso seja assustador ou pareça loucura. A grande verdade é que o 'eu Jonas' decidiu pular do barco. É hora de deixar o sobrenatural de Deus me conduzir rumo ao meu desígnio. E quero sugerir que você reflita nisso.Você já sabe qual é o teu desígnio? Tem caminhado em direção a ele?Estarei postando mais coisas relacionadas a isso, baseadas na Palavra de Deus, que talvez ajudarão você a esclarecer um pouco mais sobre os seus propósitos.Por isso e por tantos outros motivos, hoje é o dia em que inicio a minha caminha sobre as águas em direção ao mestre, apenas por confiar nEle... hoje é o dia que me lanço no mar, mesmo sabendo do risco de que talvez, uma 'baleia' me engula para me conduzir ao local para onde devo ir...Hoje inicio minha dependência total de Deus para cumprir a minha missão.Que Deus me ajude, e que Ele te abençoe.
Faça uma flor de origami
Autor: Baah Naomi | Publicado: 2011-04-05T15:38:00-07:00

Olá, hoje eu não estou muito bem mas vou postar alguma coisinha pra vocês fazerem. Hoje eu vou postar um video que vai ensinar como fazer essa flor:(Nivel de Dificuldade: Médio)

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Borboleta para completar a flor ;D
Autor: Baah Naomi | Publicado: 2011-04-07T11:10:00-07:00

Hoje eu vou postar um video de como fazer uma borboleta de origami. Achei o video muito legal, o único problema é que ele usa uma folha sufite e passa um traço com uma caneta para marcar uma linha imaginária, ou seja, se você estiver usando papel de origami não precisa cortar. Se preferir pode passar o traço em seu origami. (Nivel de Dificuldade: Médio)

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Follow Me!
Autor: Baah Naomi | Publicado: 2011-04-09T07:41:00-07:00

Você ja fez o famoso passarinho azul do twitter? Não? Então aprenda a fazer agora: (Nível de Dificuldade: Difícil)

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Estrela de origami
Autor: Baah Naomi | Publicado: 2011-05-10T19:16:00-07:00

Aprenda a fazer uma estrela de origami com um video que eu achei no youtube [esse video é meio antiguin], neste video o homem usa uma folha sufite, por isso, ele cola 2 pedaços para deixar a folha maior. Se preferir, você pode usar o papel de origami especial para fazer estrelinhas, "triangulos" e outras coisas do tipo:Há também, neste video, algumas outras coisas curiosas para fazer. Boa sorte =D

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Pika-pika *-*
Autor: Baah Naomi | Publicado: 2011-04-20T17:05:00-07:00

Oi gente, vocês ja ouviram falar de Pokémon? Acho que sim (se não sabe o que é vai no Google procurar), hoje vou postar um video de como fazer um Pikachu de origami (Nível: Dificil)

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Maravilhas feitas com o origami
Autor: Baah Naomi | Publicado: 2011-04-02T13:20:00-07:00

Como você pode ver, com o origami, podem ser feitas muitas coisas surpreendentes apenas dobrando um pedaço de papel. Se você acha que fazer um Tsuru é dificil, imagine dobrar um dragão:  Agora, aposto você fazer um dragão chinês: Tem, também, aquelas fotos de origami "lindas" de se ver: Olha a criatividade:  Bem... depois dessas imagens eu vo ensinar como fazer um coração de origami: Beijinhos, qualquer duvida cloque nos comentários que eu vou ajudar ;D
Vida juntos
Autor: Rodrigo Bueno | Publicado: 2012-10-04T10:13:00-07:00

Ontem eu fui numa reunião de pais no colégio do Joaquim. Aquela famosa parada no meio do semestre para contar um pouco o que foi e o que será. Até aí, sem novidades.

Qando eu chego lá, no mural do lado de fora da sala, tem um trabalho de artes+português. Ele tinha que dizer em uma linha o que gostava de fazer. E lá estava escrito: "eu gosto de jogar futebol na areia". Fiquei intrigado, até parecia que nós vivemos perto da praia para isso ser uma lembrança ou desejo tão forte na cabeça dele. Mas, ao saber que aquilo havia sido escrito no início do semestre, fez mais sentido. Tínhamos acabado de voltar das férias no Rio....

Entro na sala, as cadeiras pequeninas desafiando minha hérnia, e tem outro mural, com um envelope para cada criança. Na frente do envelope, eles tinham escrever uma pequena descrição de quem eram, sem dar seus nomes, e minha tarefa era descobrir qual era o envelope do Joaquim. Vou olhando, lendo, dando umas risadas aqui e acolá (uma menina se descrevia como feminina), me divertindo. E aí um nó na garganta: vejo o texto dele, e do meio das letras ainda tortas e do português macarrônico eu leio:

"eu faço judô e futebol. sou Fluminense roxo. gosto de rok (assim mesmo)"

Me explico. São todas coisas nossas, dele e minhas. Somos os dois Fluminense, escutamos rock juntos o tempo inteiro, brincamos de judô e treinamos os golpes que ele aprendeu. É uma delícia e uma emoção muito grande quando vemos nosso rebento - e ainda mais no meu caso, em que ele se parece tão pouco fisicamente comigo - tão parecidos conosco.

Mas não parou por aí. No escaninho dele, no qual ele pode pôr um desenho para identificar, estava lá um campo de futebol e um FLUMINENSE escrito em letras garrafais. Chegou a tal ponto que os outros pais faziam graça, dizendo que eu fazia lavagem cerebral no pequeno.

Não tem lavagem alguma. Tem vida junto. Tem as nossas coisas, que não são segredos ou misteriosas, mas que fzemos sempre. Pequenas rotinas que nos aproximam e nos fazem nos descobrir. É o Fluminense, é o rock, é descobrir uma música nova, é tomar o lanche de domingo no mesmo lugar sempre, é sentarmos juntos para colar figurinhas. Pequenas coisas, muito pequenas, que representam mais do que qualquer presente, extravagância, coisas mirabolantes que às vezes eu vejo tanta gente fazer. É ler o livro e se encantar com ele juntos. É compartilhar o filme e conversar sobre ele. É tratá-lo como uma criança e um companheiro, sempre os dois.

Não sou um tolo que ficará pensando que sempre será assim. Não tenho dúvida de que em algum momento ele eu entraremos em rota de colisão, como aliás já entramos por vezes. Educar dá trabalho e é chato como um diabo, mas não tem como escapar. Apesar disso, eu não tenho dúvida nenhuma de que sempre saberemos achar o caminho de saída, o caminho de volta à nossas coisas, pequenas coisas que nos definem e aproximam, que nos juntam por uma vida. 
Carta para o Joaquim
Autor: Rodrigo Bueno | Publicado: 2012-07-23T14:08:00-07:00

Filho,

você está agora a muitos quilômetros de distância, curtindo seu acampamento, fazendo novos amigos, brincando suas férias. Eu acabei de escrever para sua mãe como é emocionante te ver tão pequeno e tão independente já, te ver tão moço tão cedo. Fico aqui, cheio de saudades, a casa um bocado vazia, trabalhando com a cabeça em você e em tantas memórias.

Daqui a alguns dias será dia dos pais. É uma data para mim um pouco sem sentido e explico o porquê. Na verdade, dia dos pais conosco é todo dia. Eu celebro minha sorte de ser pai todo dia com você, comemoramos sempre, lembrando juntos (como já te escrevi uma vez) e criando novas lembranças a cada minuto, quer estejamos juntos ou não. Ser pai não é algo que se treina ou se prepara para ser, eu vim a descobrir. É algo que se conquista e se cria, obra eternamente em construção, que ficará eternamente em construção, que eu comemoro e celebro sempre.

Por isso, eu hoje celebro mesmo em meio à saudade. Celebro você e sua independência, suas conquistas. Celebro os 2.000 e tantos dias em que aprendemos a construir esses laços tão fortes entre nós dois. Celebro cada alegria e cada frustração, porque cada uma delas nos trouxe até aqui, tão juntos como somos.

Fiquei revendo um montão de fotos nossas e não dou conta de lembrar de tudo. De quantos super-heróis você já foi fã, de todas as brincadeiras, de todos os filmes, de todas as histórias, dos interesses que mudam a cada seis semanas. Já tive a chance de te apresenatr tantas coisas que são da minha vida, me emociono quando você as abraça como suas, apaixonado como seu pai é. Curtimos juntos porque gostamos, e ensinamos um ao outro: Batman, Carros, Harry Potter, Thor, Thomas, Star Wars, mitologia, BeyBlade, Fluminense, bateria, Kiss, Led Zeppelin, Beatles, skate, patins, surfe, Phineas & Ferb, Xbox... Você me dá aulas sobre pássaros!

Fazemos muitas coisas juntos, curtimos fazê-las e acho que por isso também sinto tantas saudades quando você não está. Daqui a pouco, se Deus quiser, vamos embarcar juntos numa aventura enorme, conhecer juntos as nossas raízes, visitar a terra dos nossos acentrais, quem sabe encontrar a minha família que ainda não conheço. É algo que eu nunca tive a coragem de fazer, mas que com você fará todo o sentido.

Vou ficar por aqui meu filho, os deveres me chamam. Fico com as saudades e também com a alegria e o orgulho do nosso caminho trilhado.

Um beijo enorme do seu pai.
acreditando ou não
Autor: Rodrigo Bueno | Publicado: 2011-12-24T05:40:00-08:00

não faço proselitismo. não julgo e não penso na fé de cada um de nós. se me perguntam, conto a minha com alguma reticência, porque hoje em dia dizer que sou católico e que acredito é quase motivo de discussão. mas guardo o sentimento e a emoção porque foram por causa deles, desde sempre, que acreditei. há muito eu desisti de compreender, quem sabe por ter entendido que não é caso de compreensão, somente de fé.esta noite mais um milagre acontecerá, mais uma vez a boa-nova anunciada será celebrada, apesar de tudo e apesar de todos. mesmo não acreditando, muitos de nós nos desejaremos Feliz Natal, nos faremos promessas e teremos um desejo genuíno, mesmo que de pequena duração, de que o melhor aconteça ao próximo. esse é o milagre e nos custa tanto perceber! ficamos aqui discutindo a veracidade da Palavra, os fatos históricos, as comprovações arqueológicas, teorias conspiratórias etc. nos esquecendo de que o milagre é produzido por nós, quando somos capazes de sair do nosso umbigo e desejar a felicidade alheia. acreditando ou não, nós comemoramos o Natal, o nascimento, mesmo que soterrado debaixo da roupa vermelha do Papai Noel. eu acredito, me emociono, choro mesmo. desde criança eu chorava quando ouvia o Noite Feliz (eu sei, eu sei, já contei isso). chorava e ainda choro imaginando os anjos de que a música (e o Evangelho) dão conta, anunciando a chegada de Deus. chorei muito, choro agora. e neste ano em que tanto, mas tanto, aconteceu; em que me senti alegre e triste na mesmo intensidade, em que tive sucessos e fracassos acontecendo diariamente; em que lutei até o que considerava o limite das minha forças chego ao milagre mais crente, com mais fé, mas nunca cego ou desistente do meu livre arbítrio. mais: chego ao milagre sabendo que ainda tenho mais força, vontade e fé do que eu sabia.foram minhas escolhas, foi o meu caminho. foi o meu desejo. foi minha missão comigo mesmo. se estava escrito ou não pouco me interessa. o que posso assegurar é que nunca Lhe pedi nada, nunca propus qualquer barganha ou troca. se algumas vezes eu me rendi e baixei a cabeça foi dizendo: "se for da Tua vontade". e não vejo nada de errado nisso, nada mesmo. isso não significa em nenhum momento abrir mão do meu trabalho, do meu esforço, da minha vontade. significa somente saber, porque acredito, que na hora certa os caminhos se clareiam, as dúvidas se extinguem, "os astros se alinham", ou qualquer outro nome que se queira dar. eu tenho um nome, e acredito Nele.Feliz Natal, tenhamos todos uma noite muito feliz. Vamos celebrar mais um aniversário do Menino! e como eu disse há dois anos nada pode ser mais feliz do que a chegada de uma criança.
Duque Estrada, 98, apartamento 301
Autor: Rodrigo Bueno | Publicado: 2011-02-07T00:54:00-08:00

esse endereço guarda mais do que um apartamento, mais do que uma coordenada que podemos ver no google maps, mais do que a vista para o morro dois irmãos que me acompanhou até agora. esse endereço têm mais memórias do que paralelepípedos que ainda resistem na rua, frades que impedem (sem sucesso) os carros de estacionarem nas calçadas, burros-sem-rabo gritando seus serviços ou amoladores de faca que passam tocando seus apitos. nesse endereço eu nasci. nesse endereço eu vivi, mesmo que não more nele há 30 anos. desde que me conheço por gente, quando tudo estava instável à minha volta havia sempre um lugar, um horizonte definido, tão necessário para qualquer navegador, de mar ou de vida. é aqui que mora a minha avó é aqui que ela morreu ontem, depois de 93anos. não falo sobre minha avó. quem me conhece, mesmo que um pouquinho só, sabe que ela é o esteio da minha vida. falo sobre esta endereço porque hoje/ontem, depois de sair do guarujá, tomar um avião para o Rio e me despedir da minha bruxa mais querida, foi aqui que dormi, olhando os mesmos móveis, os mesmos quadros, sentindo o mesmo cheiro e ouvindo os mesmos barulhos que ouvia quando ainda estava na barriga da minha mãe. falo sobre este endereço porquue foi aqui que nos reunimos como família desde sempre, foi aqui que nos reunimos ontem como família de novo e em meio a uma saudade inaudita pudemos achar uma ou outra risada, saber um pouco um do outro, disparatados como somos.me dói muito saber que minha avó não estará mais aqui. desde sempre vir ao Rio era para mim vê-la, antes de qualquer outra coisa. apesar de nascido aqui e me orgulhar imensamente de ser carioca, saí do Rio muito pequeno. mas nunca deixei de visitá-la a cada 6 meses, salvo alguns períodos tristes que não valem nem ser lembrados. me dói imensamente saber que estas paredes já não ouvirão as risadas do meu filho e de seus primos, quarta geração a conhecer esta esquina da Gávea, onde nasci, onde cresci, onde quase tudo - sem brincadeira - aconteceu. imensamente, inexoravelmente de luto.
Vida
Autor: ÂnDrÊa De LuCy | Publicado: 2014-12-16T16:24:00-08:00

A vida , reencarnamos com algumas memórias de quem fomos guardadas no subconsciente que normalmente entra em coma , com o tempo vamos nos adequando a esta nova forma e século , nos extraviamos de muitas memórias com esta nova modernidade , nova família conceitos e formas , o tempo vai passando sofremos a transformação dolorida da adolescência , fase critica de rebeldia e auto conhecimento este que perdura por muitos anos , caímos diversas vezes ate aprender e nos encontrar , e isso acontece todos os dias , nunca sabemos de tudo nem saberemos , jamis seremos perfeitos nesta existência e temos que ter tal pretensão nem Deus exige tanto nós , e errar e compreender faz parte , fa parte o tempo todo , tem pessoas que quando estão em fase madura ainda não sabem o que vieram aqui fazer , errar muito com si próprio e com os outros , e muitas quando chegam perto do desencarne descobrem , estão aptos a dar conselhos , a fazer revoluções porque agora que o espirito esta mais maduro também , que os tombos da vida amadureceram a alma , e agente pergunta ? pra que se já vou me embora pra casa de novo ? e normalmente os jovens não dão bola para os conselhos de pessoas maduras e vividas , se acham como todos nós já nos achamos os donos da verdade e rebeldia , pois é ai que se entende que você faz aqui e deixa como exemplo é o que faz ao seu redor se transformar para as futuras gerações , seus exemplos , suas conquistas , suas palavras , seus gestos fazem parte fundamental e todo dia para ajuda da construção de um novo ser , você faz parte da evolução ou da regressão de cada um a sua volta principalmente os de sua família e os mais próximos , de nada adiantara deixar apenas matérias conquistadas se você não implantar o amor , o respeito e as boas virtudes naqueles ao seu redor ,pra que a matéria um dia não vire pó também , e isso faz parte de você mesmo , você contagia o todo a todo tempo , é isso que viemos aqui fazer e voltar pra casa com as lições aprendidas neste mundo , deixando os rastros de sabedoria e aprendizado na terra para o seguinte seu siga e aprimore o mesmo , isso faz parte da evolução , com certeza ainda haverá muito para se acertar e muitos karmas mal resolvidos ainda para voltar e corrigir ate que vire dharma , ate que não se crie mais e viva a plenitude de seu ser , então não se engane ou desanime temos a eternidade pela frente
Lei do perdão
Autor: ÂnDrÊa De LuCy | Publicado: 2015-02-09T05:41:00-08:00

Eu Sou a Lei do Perdão e a Chama Transmutadora de todos os erro que Cometi Em vidas passadas e no presente .9 repetir 3 vezes e visualizar a chama Violeta )Eu Sou o perdão e a Chama transmutadorade todos os erros que toda a humanidade cometeu na Terra , no passado e no presente .(Repetir 3 vezes , visualizando a cor Violeta)Eu Sou um ser de Fogo Violetaque Deus deseja (3 vezes)Eu Sou a perfeição do Fogo VioletaQue Deus deseja.Eu Sou a força transmutadora doFogo Violeta .Eu SOU Luz Cósmica em ação.Eu Sou um ser de fogo Violeta QueDeus deseja .Eu Sou o Eu Sou (3 vezes)EU evoco o Raio Branco da Libertação do Grande Sol Central e decreto que ele penetre em cada uma de minhas células , ate que tudo em mim se transmute em perfeição .Eu sou o Eu Sou , a velocidade da luz cósmica que faz com que este apelo seja atendido neste instante mesmo ..
Alma
Autor: ÂnDrÊa De LuCy | Publicado: 2014-12-16T16:26:00-08:00

O tema espiritualidade ainda assombra as pessoas , infelizmente colocaram muito medo nas pessoas quando se fala sobre isso , porque muitos usaram de má fé a religião , destorceram as imagens ,acreditaram os outros , se traumatizaram por quem manisfestou errado , mascararam demais , e assim vai... muitos pensam que espiritualidade é algo difícil demais , complexo e cheio de coisas , a falta de informação gerou muito preconceito , praticar a espiritualidade é praticar amor , amor ao próximo , entender que você é luz , energia e assim sendo espírito , e este corpo nada mais é do que a roupa que você veste para vim praticar a espiritualidade , aprender aqui na terra a amar , perdoar , trabalhar , auxiliar o próximo ,praticar as boas virtudes e entender que você é filho de um criador somente, e como filho dele você cria tudo ao seu redor , você pode tudo !Praticar espiritualidade começa em exercer a paz em si mesmo e com sua família , já um ótimo começo , se todos quiserem praticar o mundo não estaria assim tão pertubado .Boa noite amados !Namaste !Haja Luz !
Afirmação transmutadora de Jesus Cristo
Autor: ÂnDrÊa De LuCy | Publicado: 2015-02-09T05:43:00-08:00

Eu sou o que eu sou Eu sou a porta aberta que nenhum homem pode fechar.Eu sou a luz que ilumina todo homem que vem ao mundo Eu sou o caminho ,Eu Sou a verdade,Eu sou a vida ,Eu sou a ressurreição ,Eu sou a ascensão na luz ,Eu sou a satisfação de todas as minhas presentes necessidades e consciência .Eu sou a matéria abundante derramada sobre toda a vida .Eu sou a ilimitada luz de Deus incidente em toda parte .Eu sou a visão e a audição perfeitos .Eu sou a manifestação perfeita do ser .Eu sou a luz do santo dos santos .Eu sou um filho de DeusEu sou a luz na sagrada montanha de Deus .
O tempo
Autor: ÂnDrÊa De LuCy | Publicado: 2014-12-16T16:20:00-08:00

Nosso imediatismo nas coisas que queremos se torna ansiedade e vice versa , isso nos causa angustia , e muitos males , retardando o acontecimento e muitas ao precipitarmos algo de qualquer espécie acabamos nos frustando com a expectativa .O tempo de Deus não é o mesmo que o nosso , n plano espiritual não existe tempo nem espaço , tudo é quântico , nós temos o tempo que nos da disciplina , então aprenda esperar , paciência requer prática !Nossos guias eles  sabem tudo que de fato necessitamos , sabem de nossas dores , sabem de nossas lutas e sabem o que é melhor para nós quando fizemos por onde , então não se agonie , espero tudo acontece no tempo certo .
De volta!!^^
Autor: Mayse | Publicado: 2012-01-14T10:55:00-08:00

Olá Boa Tarde!!!

Estava eu sumida... mais aqui de volta, com muuuuuuitas novidades quentinhas....

De férias, e com muitas saudades!!!

Não viajei mais andei muito... fui na casa da minha mãe(aproveitei e fiz artesanatos com ela), na sogra, na minha vovó...

Foi muito bom^^

Estou muito feliz....^^

Vou voltar a trabalhar na escolinha, nos dois horários, e também vou me mudar, a casa não é a dos sonhos mais é melhor do que onde estou...

Para esse Ano estou cheia de plano e metas...

A cada conquista e vitoria eu vou contando a vocês...

Quero está cada vez mais próxima, fazer varias amigas e amigos, aqui no blogger...

E desejo a Todos vocês Tudo de bom e maravilhoso que Deus possa te dar...

Muitos Beijuz no ♥
Letrinhas Fofas... Minha mãe que fez"
Autor: Mayse | Publicado: 2011-12-14T18:02:00-08:00

Minha amiga ganhou nenêm, ai pedi a minha mãe para fazer esse lindo enfeite para o quarto da linda nenêm o nome dela é Maria Clara...
Olha Como ficou lindo...

Agora olha aqui a princesa Maria Clara....rsrsrs

Aproveita e da uma olhadinha no blog da minha mãe, vc não vai se arrepender..

http://eucraftemuitomais.blogspot.com/

Beijinhos no Coração!!!
Cartão de Natal!!
Autor: Mayse | Publicado: 2011-12-21T11:16:00-08:00

Na escolinha onde trabalho a diretora me pediu para fazer uns cartões de Natal para ella poder fazer uma cortina de cartões no pátio....

Olha como ficou lindo!!

Cartão

aberto

Todos juntos

Olha a cortina como ficou legal....

Beijinhos!!!
Caixinha de microndolado!!
Autor: Mayse | Publicado: 2011-12-20T12:16:00-08:00

Essa caixinha eu fiz de lembrancinha de Natal para meus alunos...(queria ter dado algo melhor mais estava meio que LISA, kkkk),ela é muito simples de fazer e pra melhorar fiz um PAP pra quem quiser fazer também, qualquer duvida me pergunta...

:D

Caixinha de microndulado

Material: 

Papelão microndulado da cor desejada (pode ser outro tipo de papelão também)

Régua

Tesoura

Cola quente

Molde da caixa

 

Desenhe o molde da caixa com ajuda da régua e recorte desta forma

Dê uns picotes onde está as setas, que é para quando vc for colar....

Molde da tampa

 

Faça da mesma forma que a base da caixa

Montagem de caixa

Depois que vc desenhou e cortou as partes da caixa chegou a hora de colar... coler as partes menores nas maiores.. assim olha..

Cola primeiro um lado e depois o outro...antes marque os vincos com a ajuda da régua (esqueci de tirar a foto desta etapa)

Vai ficar assim...

Depois você vai colar a tampa do mesmo jeito...

Pode rechea-la com o que quiser, eu coloquei confeito, mais vc pode colocar o que achar melhor...se fizer maior pode colocar seus presentes de Natal..corre que dá tempo de fazer a sua...

beijinhos...

Que tal, gostou???

Então comenta aí....

:D
Selinho  :D
Autor: Mayse | Publicado: 2012-01-29T16:22:00-08:00

Ah alguns dias eu recebi esse selinho lindo de Marta (Minha mãe linda) ... estava doida para compartilhar mais estava dificil de achar alguem que tinha poucos seguidores"Ainda bem isso mostra que vocês estão indo muito bem nos blogs" :D.

Mais achei e ai estão as minhas florzinhas que irei presentear, espero que gostem o mesmo tanto que eu gostei..

Vamos  a explicação do selinho:

O Liebster Blog - que significa querido ou amado, em alemão - tem como regras:

- Falar de quem recebeu e linkar o seu blog;

- Colar o prêmio no seu blog;

- Escolher 5 blogs, com menos de 200 seguidores, para presentear 

http://keilasantoseducacaoinfantil.blogspot.com/

http://artesbadulaques.blogspot.com/

espacoartesanall.blogspot.com

http://elainefaryniukhotmailcom.blogspot.com/

http://sakuracraftmania.blogspot.com/

Beijuz no ღ

E uma ÓTIMA SEMANA!!!!
De volta mais uma vez.. com Garrafas, potes e outras coisas mais!!
Autor: Mayse | Publicado: 2012-04-24T15:20:00-07:00

VOLTEI!!!

Com algumas novidades, não muitas, mais as  que tenho vou mostrar a vocês.. minha vida tá um pouco paradinha e sem graça...  :(

Ainda estou esperando minha casa desocupar, não vejo a hora de me mudar, reformar e decorar do meu jeitinho, com as coisas que estou fazendo e que ganhei da minha Mamusca que amo...

Aqui estão as primeiras garrafas e potes que pintei...

Olha como ficaram lindas..

Algumas são para presentes e outras para mim...

Minhas criações

 

Está eu pintei para dá, uma a minha cunhada e outra a tia do meu esposo..

(Eu tenho duas dessa, que foi minha mãe que me deu)

 

Está aqui eu pintei para dá a minha sogra.

 Essas são minhas, para colocar na minha nova sala.

 Essa foi a que eu mais gostei... Foi eu que fiz, não dá nem para acreditar , eu me superei.Ela é para ficar com as minhas duas verdes..

 

Mais e mais trabalhos. 

Esses potes e garrafas eu vou pintar para poder vender..

E um eu vou fazer para a minha mãe.

 

Esses são os meus potinhos de tempero. Essas sainhas ainda não são as dos potes eu vou fazer ainda, coloquei só para poder mostrar a vocês como vão ficar.

 

Esses são os de nescafé e leite, ainda estou fazendo um cantinho para colocar eles, mais só vou usar na minha casa nova.

 

Esse era um porta lápis feito de jornal, ele era um amarelo bem feio, ai eu dei um jeitinho, ele vai para o meu criado mudo.

 

Esses eram dois portas retrato feito de jornal também só que marrom, ai eu fui pintei e coloquei uma foto minha e do meu esposo quando eramos pequeninos..

 

Eu

 

Esposo (Júnior)
Combinação do dia - Esmaltes..
Autor: Mayse | Publicado: 2012-04-25T11:05:00-07:00

Olá minhas Florzinhas!!!

Hoje vim mostrar a vocês a cor de esmalte que resolvi usar.

O MOHDA - shortinho 026 e o RISQUÉ - cristal.

Fica muito bonito a junção dos dois.

Ih claro que eu não poderia deixa de mostrar a vocês a minha caixinha de esmaltes, ainda não tenho muiiiitos esmaltes apesar de gostar d+ deles, e a caixinha foi eu mesma que decorei com eva, bem simples, mais gostei do resultado...

 

Beijuz no ღ
Festinha de Natal 'Escolinha'
Autor: Mayse | Publicado: 2012-01-15T10:00:00-08:00

Sei que estou muito atrasada nas fotos rsrsrs, mais, queria mostrar a vocês algumas fotos da festinha da escola e dos presentinhos que ganhei...

 Painel de Mensagem

 Árvore de CDs

Na secretaria a coordenadora fez essa árvore de desejos par 2012

 

Essa árvore eu e a outra professora(Bruna) fizemos de TNT, bolinhas, laços, frufru verde, um sino em cima e no final colocamos um pisca pisca que não está nessa foto está logo ai embaixo. 

 

Esse boneco de neve foi Bruna que trouxe, ela ganhou da prima dela e resolveu trazer pra ajudar na decoração da sala.

 Eu e Bruna.

Essas caixinhas fizemos para da de lembrançinha para nossos alunos.

 

Algumas das minhas colegas de trabalho.

 Minos que ganhei..
Traquinagem antes-depois
Autor: Mayse | Publicado: 2012-01-22T09:34:00-08:00

O lixo de alguem virou luxo meu..kkk

Estava eu indo para casa da minha mame num dia de sábado, e pedi a ela que fosse me esperar na parada de ônibus. No caminho da casa dela jogaram está sapateira fora, então resolvemos leva-la por que eu estava necessitando de uma.

Eu peguei ela e dei um UP...

Olha o resultado.
Ficou LINDA^^

Antes

Arranquei todas as partes que estavam soltas.

Antes 

Emassei, tirando todos os buracos que ficaram.

Traquinando 'Eu e meu irmão Juninho' 

Pintei de branco.

E depois pintei de turquesa.

E o resultado, eu Amei e fiquei muito Satisfeita!!

Queria me explicar, que estou ausente pelo fato de que estou sem photoshop, ai não posso editar minhas fotos. 

Mais tenho muitas coisinhas para mostrar...

Beijuz no ღ

E uma ÓTIMA SEMANA!!!!
O juízo particular se faz logo que o homem expira
Autor: Fagner Fagundes | Publicado: 2016-08-08T15:47:00-07:00

É sentimento comum entre os teólogos, que o juízo particular se faz logo que o homem expira, e que no próprio lugar onde a alma se separa do corpo, aí é julgada por Jesus Cristo, que não manda alguém em seu lugar, mas vem ele mesmo para a julgar. Qual não será o espanto daquele que, vendo pela primeira vez seu Redentor, o vir indignado! Ante faciem indignationis eius quis stabit? (1) – “Diante da face de sua indignação quem é que poderá subsistir?” Este pensamento causava tal estremecimento ao Padre Luiz Dupont, que fazia tremer consigo a cela onde se achava. O Bem-aventurado Juvenal Ancina, ouvindo cantar o Dies irae, e pensando no terror que se há de apoderar da alma ao comparecer em juízo, resolveu deixar o mundo, o que efetivamente fez. – O aspecto do Juiz indignado será o anúncio da condenação: Indignatio regis, nuntii mortis (2). Segundo São Bernardo, será maior sofrimento para a alma ver Jesus Cristo indignado do que estar no inferno. Têm-se visto criminosos banhados em suor frio na presença de um juiz terrestre. Pison, comparecendo no senado em traje de réu, sentiu tamanha confusão, que a si próprio se deu a morte. Que pena não é para um filho ou para um vassalo ver seu pai ou seu príncipe indignado!

Que maior mágoa não deve sentir a alma à vista de Jesus Cristo, a quem desprezou durante toda a vida! Videbunt in quem transfixerunt (3) – “Verão aquele a quem traspassaram”. Esse Cordeiro, tão paciente durante a vida do pecador, então mostrar-se-lhe-á irritado, sem esperança de se deixar aplacar. Pelo que a alma pedirá às montanhas que a esmaguem e a furtem às iras do Cordeiro indignado: Montes, cadite super nos, abscondite nos ab ira Agni (4). Opinam os Doutores que o divino Juiz virá julgar a alma em forma humana, e portanto com as mesmas chagas com que deixou a terra. Estas chagas serão motivo de consolação para os justos, mas que terror e espanto não inspirarão ao pecador! A vista do Homem-Deus, que, morreu para o salvar, far-lhe-á sentir mais vivamente a sua ingratidão. Quando José do Egito disse a seus irmãos: Eu sou José, a quem vendestes, diz a Escritura, que pelo terror perderam a fala e ficaram calados (5). Que responderá, pois, o pecador a Jesus Cristo? Terá coragem de lhe pedir misericórdia, quando, primeiro que tudo, tem de lhe dar contas do abuso que fez da misericórdia? Que fará então? Pergunta Santo Agostinho, para onde fugirá o miserável, quando vir acima de si o Juiz irritado, por baixo o inferno aberto, a um lado os pecados que o acusam, a outro os demônios armados para execução do suplício e dentro de si os remorsos de sua consciência?

Santo Afonso de Ligório
A respeito de um mau Papa - Nosso Senhor a Santa Brigida
Autor: Fagner Fagundes | Publicado: 2016-01-06T11:11:00-08:00

Agora declaro meu desgosto para contigo, cabeça de minha Igreja, tu que te sentas em minha cátedra. Concedi este cargo a Pedro e a seus sucessores para que se sentassem com uma tripla dignidade e autoridade: primeiro, para que pudessem ter o poder de ligar e desligar as almas do pecado; segundo, para que pudessem abrir o Céu aos penitentes; terceiro, para que fechassem o Céu aos condenados e àqueles que me desprezam. Mas tu, que deverias estar absolvendo almas e me as oferecendo, és realmente um assassino das minhas almas. Designei Pedro como pastor e servo de minhas ovelhas, mas tu as dispersas e as feres, és pior que Lúcifer. 

Ele tinha inveja de mim e não perseguiu para matar ninguém mais que a mim, de forma que pudesse governar em meu lugar. Mas tu és o pior, porque não só me matas ao apartar-me de ti por teu mau trabalho senão que, também, matas as almas devido ao teu mau exemplo. Eu redimi almas com meu sangue e te as recomendei como a um amigo fiel. Mas tu as devolves ao inimigo do quais eu as resgatei, és mais injusto que Pilatos. Ele tão somente me condenou à morte. Mas tu não somente me condenas como se Eu fosse um pobre homem indigno, como também condenas as almas de meus eleitos e deixas livres os culpados. Mereces menos misericórdia que Judas. Ele tão somente me vendeu, mas tu, não só me vendes como também vendes as almas de meus eleitos com base em teu próprio proveito e vã reputação. Tu és mais abominável que os judeus. Eles tão somente crucificaram meu corpo, mas tu crucificaste e castigaste as almas de meus eleitos para quem tua maldade e transgressão são mais afiadas que uma espada.

Assim, posto que és como Lúcifer, mais injusto que Pilatos, menos digno de misericórdia que Judas e mais abominável que os judeus, meu aborrecimento contigo está justificado. O Senhor disse ao segundo homem, ou seja, o que representa os leigos: “Eu criei todas as coisas para teu uso. Tu me deste teu consentimento e Eu a ti. 

Prometeste-me tua fé e me juraste que me servirias. Agora, entretanto, te separaste de mim como alguém que não conhece a Deus. Referes-te às minhas palavras como mentiras e a meus trabalhos como carentes de sentido. Dizes que minha vontade e meus mandamentos são muito duros. Tens violado a fé que me prometeste. Destruíste teu juramento e abandonaste meu Nome.

Tens te afastado a ti mesmo da companhia de meus Santos e te integraste na companhia dos demônios fazendo-te sócio deles. Tu não crês que ninguém mereça louvor e honra a não ser tu mesmo. Consideras difícil tudo o que tem a ver comigo e o que estás obrigado a fazer por mim, enquanto que as coisas que gostas de fazer são fáceis para ti. É por isso que meu aborrecimento contigo está justificado, porque quebraste a fé que me prometeste no batismo e depois dele. Alem disso, me acusas de mentir sobre o amor que te mostrei por palavra e através de fatos. Disseste que eu era um louco por sofrer”.

''As revelações de Santa Brígida'' páginas 60, 61 e 62.