EXERCÍCIO DE AUTOAVALIAÇÃO ASSOCIADO ÀS CORES
Autor: Maria Aparecida Correa | Publicado: 2010-08-20T17:10:00-07:00




COR &nbsp;VERDE





Orientações



A cor VERDE desperta a esperança, representa as energias da natureza, o interesse e a perseverança.

Simboliza harmonia e equilíbrio




Para você que optou pela &nbsp;cor verde, o recado é:

Você nasceu para ser vencedor, para realizar seus sonhos e atingir seus objetivos.

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Libere sua Motivação seguindo as dicas:





Comece o dia sempre com boas expectativas e faça planejamentos para atingir suas metas do dia.
Amplie seus conhecimentos , o aprendizado é a maior fonte de motivação e incentivo.
Arrisque, ouse e esteja pronto para vivenciar novas experiências neste dia.
Seja flexível ,principalmente em tempos de mudança e possíveis inovações. 





Auto-Avaliação após dicas relacionadas à cor verde




&nbsp;Você conseguiu planejar o seu dia? Você obteve resultados positivos? Nos conceitos abaixo onde você se enquadra?




&nbsp; 
1. Estou desorganizado, devo começar novo planejamento para o meu dia-a-dia.
2. Estou regular, devo rever meus interesses e o que realmente quero.
3. Estou razoável , devo dedicar-me de corpo e alma para atingir meus objetivos.
4. Estou bem, posso colocar meus planos em prática.
5. Estou ótimo, devo celebrar e festejar os resultados do meu dia.




&nbsp;ROSA 



Orientações




A cor ROSA ajuda no equilíbrio, nas relações afetivas e no bem estar .

Simboliza o amor e a beleza.





Para você que optou&nbsp;pela cor rosa, o recado&nbsp;é:
Você nasceu para ser afetuoso, fraterno, amigável, amoroso e feliz. Valorize a
convivência com as pessoas e mantenha suas Relações Afetivas, seguindo as dicas:




&nbsp;Desenvolva a tolerância e a paciência, convivendo&nbsp;com as pessoas de vários estilos.
Observe as pessoas de seu convívio e quando necessário, ajude-as sem querer nada em troca.
Mantenha um bom relacionamento com as pessoas do seu convívio,&nbsp;no trabalho e fora dele.
Pratique o amor incondicional , esta atitude lhe proporcionará a evolução espiritual. 





Auto-Avaliação após dicas relacionadas a cor rosa:
Você conseguiu ser paciente? Você obteve resultados positivos? Nos conceitos abaixo onde você se enquadra?



1. Estou falhando, devo desenvolver meu lado afetivo e rever minhas atitudes&nbsp;no convívio com as pessoas.
2. Estou regular, devo observar meu comportamento diante das pessoas.
3. Estou razoável devo praticar a solidariedade e ser mais participativo no meu grupo de convívio.
4. Estou bem , posso ajudar as pessoas e colocar em prática um trabalho voluntário.
5. Estou ótimo, devo comemorar os resultados e aplaudir minhas atitudes nas relações afetivas.




&nbsp;&nbsp;&nbsp;

&nbsp;AMARELO 



Orientações




A cor&nbsp;amarela , estimula a cordialidade, o bom humor,&nbsp;desperta a criatividade.&nbsp;

Simboliza o vigor mental, a vivacidade, alegria e leveza.



Se você optou pela cor amarela o recado é:
Você já nasceu criativo, seu potencial vai muito além do que você pode imaginar, libere sua Criatividade seguindo as dicas:

Deixe fluir todas as idéias sem pré-julgamento, tente sempre fazer coisas diferentes que chame sua atenção.
Busque sempre idéias inovadoras, para seu trabalho ou para &nbsp;no ambiente&nbsp;do lar, seja &nbsp;.
Exercite sua mente com jogos diferentes.
Olhe para um objeto sob outras perspectivas.





Auto-Avaliação&nbsp;após dicas relacionadas à cor amarela&nbsp;&nbsp;
Você Conseguiu Criar Algo Novo? Você Teve Sucesso? Nos Conceitos abaixo onde você se enquadra? 
1. Estou fraco, devo rever todas as&nbsp; dicas por mais vezes.
2. Estou regular, devo rever onde posso melhorar, para concretizar&nbsp;meu projeto.
3. Estou razoável , devo seguir em frente, fazer planejamentos para atingir meus objetivos.
4. Estou bem, &nbsp;posso obter&nbsp;alguns resultados positivos dos meus projetos.
5. Estou ótimo,&nbsp;&nbsp;posso colocar meu plano em prática e fazer aconter o meu projeto. 











&nbsp;AZUL 
Orientações




A cor&nbsp;azul acalma e traz clareza mental. 

Simboliza a devoção, a Fé, aspiração e lealdade, Desperta a intelectualidade.
Para você que optou pela cor Azul o recado&nbsp;é:
Você nasceu para ser saudável ter paz interior, harmonia física e mental. Mantenha seu Equilíbrio Emocional seguindo as dicas :

&nbsp;Tenha como meta Principal viver em paz consigo mesmo.
&nbsp;Diante de problemas, respire profundo e mantenha a calma, a tranquilidade. 
&nbsp;Desperte a autoconsciência e o autocontrole, antes de tomar decisões.
&nbsp;Medite, busque a paz interior, busque a luz divina&nbsp;que está em você.
&nbsp;Você pode administrar suas próprias emoções, solucionar seus problemas sem estresse. 




Auto-Avaliação após dicas relacionadas à cor azul
Você conseguiu atingir a meta Principal ? Você está enfrentando seus problemas ? Nos conceitos abaixo, onde se enquadra?

1. Estou sem controle, devo controlar minhas emoções e reiniciar o exercício.
2. Estou regular, devo observar as situações que me descontrolam e buscar a calma no meu interior.
3. Estou razoável, posso enxergar conscientemente o problema&nbsp; e ir em busca da solução.
4. Estou bem, consigo vislumbrar um caminho para a solucionar&nbsp;do problema.
5. Estou ótimo, tenho a solução do problema e sei todos os&nbsp; passos para resolvê-lo.






&nbsp;VERMELHO
Orientações

A cor vermelha&nbsp; evoca a sensualidade, a paixão, a vitalidade, a conquista, desperta a felicidade, evoca a sensualidade.

Simboliza a paixão, a conquista e desperta&nbsp;a felicidade&nbsp;

Para você que optou pela cor vermelha o recado é:
Você nasceu para ser feliz, mantenha sua Auto-Estima sempre elevada seguindo as dicas:




&nbsp;Tenha uma visão bonita de si mesmo, observe&nbsp;sua beleza natural, curta você mesmo.
&nbsp;Seja otimista, potencialize os pensamentos positivos.
&nbsp;Pratique o auto-elogio o mais que puder, &nbsp;
&nbsp;Busque a Felicidade dentro de si mesmo
&nbsp;Sinta-se realizado pelo que faz e&nbsp;auto-valorizar-se. 



&nbsp;Autoavaliação após dicas relacionadas à cor vermelha
&nbsp;Você está mantendo sua Auto-Estima elevada?Nos conceitos abaixo onde você se enquadra?


&nbsp;&nbsp;
1. Estou triste, devo rever as situações que não gosto em minha vida.
2. Estou regular, preciso mudar as&nbsp;atitudes que me desagradam.
3. Estou razoável, devo olhar mais para mim mesmo.
4. Estou bem , posso manter a&nbsp;minha Auto-Estima elevada.
5. Estou ótimo, sou plenamente Feliz e realizado.


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&nbsp;VIOLETA 

Orientações

A cor violeta está ligada à espiritualidade, é a cor da transmutação da vida e do despertar da intuição. Acalma o coração e tranqüiliza a sua alma.


&nbsp;Simboliza a dignidade, a sinceridade e a compreensão.


Para voce que optou pela cor violeta o recado&nbsp;é:
Você nasceu&nbsp; para ter paz, para usar a sua&nbsp;intuição, para&nbsp; brilhar a luz da sua&nbsp;Divindade e para&nbsp;&nbsp;vivenciar as transformações de&nbsp;sentimentos negativos em positivos
&nbsp;Desenvolva sua Espiritualidade seguindo as dicas:

&nbsp;Medite, entre em contato com tua Essência Divina .
&nbsp;Seja amável consigo mesmo, olhe para o&nbsp;seu interior,&nbsp;pratique o amor incondicional.
&nbsp;Amplie sua percepção espiritual através da prática de leituras e orações.
&nbsp;Pratique a espiritualidade, transforme sua vida e desperte a sua intuição.


&nbsp;&nbsp;Auto-Avaliação para você que optou pela cor violeta


Você sabe como está sua espiritualidade?&nbsp;&nbsp;Nos conceitos abaixo onde você se enquadra?&nbsp;

Estou desinformado, devo informar-me e entender sobre “Espiritualidade”.
Estou regular, necessito ler,&nbsp;pesquisar e&nbsp;buscar a evolução espiritual .
Estou razoável , posso entender melhor o caminho da espiritualidade.
Estou bem , tenho consciência da minha espiritualidade e posso colocá-la em pratica.
Estou ótimo, minha atitude é de serenidade, posso&nbsp;aproveitar meus conhecimentos sobre a&nbsp;espiritualidade.



&nbsp;LARANJA 



Orientações


A cor LARANJA traz agilidade mental, ânimo, euforia, autoconfiança e o equilíbrio emocional. 

Simboliza o encorajamento, a força e a tolerância.
Para você que optou pela cor laranja, o&nbsp;recado&nbsp;é:
Você nasceu para ser alegre, comunicativo e expansivo. Valorize sua comunicabilidade e expressividade, seguindo as dicas:

Explore sua capacidade de comunicar-se com o mundo exterior.
Mantenha-se sempre aberto à comunicação.
Saiba colocar e expressar suas idéias e opiniões perante o grupo de convívio.
Respeite o seu sentimento e a sensibilidade do outro.



Auto-avaliação para você que optou pela cor laranja




&nbsp;Como está sua comunicação com o mundo exterior? Você consegue expressar-se bem?
Nos conceitos abaixo onde você se enquadra?


&nbsp;Estou fraco, preciso&nbsp;desenvolver a habilidade de comunicar-me com o mundo externo.
&nbsp;Estou regular, devo buscar maior conhecimento sobre comunicação interpessoal.
&nbsp;Estou razoável , posso entender&nbsp;a importância da comunicação e da expressão entre as pessoas.
&nbsp;Estou bem , comunico-me e expresso-me com clareza, respeitando os&nbsp;que estão me ouvindo.
&nbsp;Estou ótimo, consigo expressar-me bem&nbsp; com o externo e manter o equilíbrio emocional.



&nbsp;Instruções: 



Para realizar este “Teste de Auto-Avaliação Associado às Cores”, é necessário ler todos os itens com bastante atenção e disposição. Após ler e entender, poderá escolher uma cor preferida&nbsp;ou&nbsp;fazer todas as cores. Iniciar sempre no período da manha&nbsp; e concluir no período tarde fechando com a autoavaliação, final de expediente do trabalho ou&nbsp;em casa. 
É primordial praticar e observar o avanço de seu comportamento, diante das situações que apresentam os itens acima.
É importante praticar estes exercícios sempre e auto-observar-se , corrigindo o que for necessário para melhorar e evoluir. 
Pratique estes exercícios de forma tranqüila, para que o resultado seja positivo e tenha uma resposta imediata.
Pratique quantas vezes sentir&nbsp;necessário, observe&nbsp;seu comportamento, observe as mudanças. 
A sugestão é que anote todas as&nbsp;observações, dificuldades&nbsp;e como foi o resultado em cada ítem da autoavaliação. 




Objetivo- Apresentar uma ferramenta simples, acessível a cada pessoa que&nbsp;busca o autodesenvolvimento.&nbsp;&nbsp;&nbsp;



Boa sorte! Sucesso!!!



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Autora: Maria Aparecida Corrêa 
Data de publicação na Internet: 13/08/2010