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Icoaracity Skate Ramp foi Sucesso Total!
Autor: Associação Paraense de Skate | Publicado: 2012-05-07T17:39:00-07:00

Através de parcerias realizadas com a Claro TV, Sandálias XTR, Icoaracity Skate Shop, Menem Skateboard e DUDU,  a "APAS" realizou o Icoaracity Skate Ramp na manhã deste domingo (06/05). Este evento contou mais uma vez com a cobertura da Norte Trip TV e com a união dos esportes radicais como: skate, in line, BMX e slackline. Confira essa materia na íntegra Clicando Aqui!
SKATE INTELIGENTE
Autor: Associação Paraense de Skate | Publicado: 2012-07-03T06:46:00-07:00

A parceria entre MICROCAMP  e APAS , possibilitou um evento inédito no skate paraense, um torneio, com uma premiação toda em cursos profissionalizantes.

Realizado na pista da praça Dorothy Stang o evento foi marcado por  muita alegria, diversão e boas manobras, pra somar também a galera do Inline agressive comparecer e participaram da festa.

Confira algumas fotos:
APAS faz visita aos skatistas do Conjunto COHAB
Autor: Associação Paraense de Skate | Publicado: 2012-06-14T07:40:00-07:00

No Conjunto da COHAB, o Sr. Costa realiza uma atividade com as crianças locais, inclusive seus filhos. Em que se reúnem para uma sessão de skate e saborear uma pizza.

A pedido dos mesmos, os membros da APAS fizeram uma visita regada a muito skate board e diversão. E aprovando a iniciativa do Sr. Costa e oferecendo total apoio em seu projeto social.
Confira as fotos do Multirão de Graffiti!
Autor: Associação Paraense de Skate | Publicado: 2012-05-29T14:02:00-07:00

A "APAS" realizou este evento juntamente com o Coletivo Casa Preta, Cosp Tinta, IAP e Menem Skateboard. Neste sábado (26/05) quem foi a Praça do Carmo pode ver e participar de um dia cheio de atividades, como por exemplo: campeonato de skate, dança de rua, batalha de mc's, pintura para as crianças, trança afro, dj's, graffiti e muita diversão.

Clique aqui e veja todas as fotos!
In love: Please me - MAC
Autor: Jéssica Monturil | Publicado: 2012-11-17T15:00:00-02:00

Demorei, mas ganhei meu primeiro batom MAC! Veio junto, na caixinha da troquinha com a Rachel, que vou mostrar em um post na semana que vem.

Quando ela perguntou o que eu queria, na hora me veio o batom da MAC na cabeça. Tô apaixonada <3 div="div">

A cor escolhida foi o Please Me. O acabamento foi o Matte, não gosto de batom grudentinho na boca não, tenho agonia, rs

Não curto tirar foto dele na boca, mas prometo fazer um tutorial em fotos e usá-lo!

E vocês, qual batom MAC vocês mais gostam?

Beijinhos,

Jéssica Monturil 
Calça Pink
Autor: EQUIPE AQG | Publicado: 2012-11-21T23:12:00-02:00

Já faz um tempo que calças coloridas não são mais simbolo de restart. Muitas meninas abusam na cor quando o assunto é calça colorida, as vermelhas, azuis e laranjas foram um sucesso e agora é a vez da rosa choque! 

Ela pode ser de vários estilo diferentes. Vai do skinning à alfaiataria, a mesma coisa com o rosa, pode ser mais clarinho ou mais "escandaloso". Eu adoro essa cor e sou super adepta a essa moda de calças coloridas.

A calça pink vai bem com uma blusa mais neutra, pois a calça já chama atenção por causa da cor forte.

Mas vale botar um estampado também, como oncinha, poá ou uma listrinha.

E ai meninas gostaram da dica?

Beijinhos,

Bárbara M.
In love: Paleta Confort Zone - Wet n wild
Autor: Jéssica Monturil | Publicado: 2012-11-19T14:30:00-02:00

Mas uma da série in love, e mais uma das coisas que vieram na caixa que recebi da minha amiga. Eu tava namorando essa paletinha há teeeeempos e nunca tive coragem de pagar 40 reais nela, sabendo que ela custa tão pouco lá na gringa, rs.

Mas posso falar? Superou minhas espectativas! Linda linda linda mesmo, tô amando <3 nbsp="nbsp">

A cor que eu mais gostei foi esse marrom que reflete azul. Geeeeeeeente, tô passada! O que é isso? A qualidade é INCRÍVEL. Só não é melhor, porque a sombra esfarela MUITO. Mas tirando isso, tudo perfeito.

As cores ficaram bem fiéis nas fotos. Vou deixar aqui a foto da make que eu fiz, testando as sombras. Espero que gostem.

Tô tomando coragem e querendo gravar uns tutoriais de maquiagem. Mas sei lá, sou tímida demais pra isso, rs.

Mas é isso ai, ainda tem muitos produtos pra mostrar aqui pra vocês e posts gigantes como esse. Espero que aguentem hihihi

Beijos,

Jéssica Monturil
Esmalte da vez: laranjão
Autor: Jéssica Monturil | Publicado: 2012-11-13T15:00:00-02:00

O esmalte da vez de hoje vem de longe!  Dia desses recebi uma caixinha que veio lá de San José - Califórnia. Veio da minha amiga, Rachel que comanda o blog Resenhas by Rachel. Mas sobre a caixinha eu deixo pra um post da semana que vem. Como vocês sabem, essa semana tem feriado e os post já estão programados até quinta, pra não deixar vocês sem novidade.

Confesso que me apaixonei por esse esmalte, fica lindo para os tons de pele mais escuros.
Vamos deixar de blábláblá e mostrar logo? hihi

Beijinhos,

 Jéssica Monturil

O que acharam? Qual cor vocês estão usando? Me contem aqui embaixo! 
I Want! Parka com mangas de couro
Autor: Equipe AQG | Publicado: 2012-11-15T15:00:00-02:00

A parka volta a aparecer novamente nesse inverno, mas ela retorna em edição revisada e
atualizada. Sim, porque o modelo tem um detalhe que tá fazendo a cabeça da
mulherada mundo afora: mangas de couro.

É assim, ao
invés de um casaco feito inteiro com o mesmo tecido, mangas de couro macio com
um toque de brilho adicionam uma textura extra deixando o modelo interessante.

A linda da Camila Coutinho, do blog Garotas estúpidas com a Parka da Zara. O modelo da Zara é o que mais tenho visto por
aí! 

                                                                                               Beijos

 Mariana Lôpo
Como usar: Crucifixo
Autor: EQUIPE AQG | Publicado: 2012-12-13T01:01:00-02:00

Depois da febre das caveiras e spikes ( que ainda não passou ), um novo "ícone" na tendencia gótica esteve aparecendo nas passarelas: os crucifixos. A cruz ou crucifixo sempre foi um simbolo mais religioso e até então só esteve presente nos terços por ai, mas agora eles vieram com com força total.

Por terem uma referência gótica, eles dão um ar bem rock'n'roll, mas isso não quer dizer que se rock não for a sua praia não vai ficar legal um crucifixo no look.

Eles podem vir como estampas de roupas ou em acessórios. Cabe a você ousar na hora de montar um look de cruz.

Roupas:

Acessórios:

Uma dica amiga pra quem não quer gastar grana é pegar um pedaço de tecido qualquer, desenhar a cruz e colar na blusa com cola de tecico ou aplicar spikes em forma de cruz nas peças. 

Tem o tutorial que explica direitinho aqui!E ai meninas essa moda gótica combina com vocês?

Beijinhos,Bárbara M.
O que usar nas festas de fim de ano?
Autor: EQUIPE AQG | Publicado: 2012-12-18T00:19:00-02:00

Não tem como negar, 2012 está chegando ao fim! Muitas lembranças vão ficar, momentos especiais, amores e amizades. Mas 2013 tá chegando ai se o mundo não acabar , vida nova, amor novo, amizades novas, roupas novas e tudo mais!

As festas de fim de ano são as mais especiais sem dúvidas! Todo mundo se reuni com a família e com os amigos pra celebrar o ano que passou e o que está por vir. Agora o que usar nessas festas comemorativas? Vou dar algumas dicas de como não fazer feio na hora da contagem regressiva ...

Na minha opinião não tem nada a ver essa coisa de ano novo usar só peças brancas! Pra mim o importante é você se sentir bem com a roupa independente da cor. Pro réveillon acho que vale tudo, mas depende do local aonde você vai passar a virada do ano. Se for na praia um look mais levinho, um rasteirinha cai muito bem, nada de usar salto na beira do mar ok?

Para o NATAL tenho uma ideia de look mais arrumadinho. Mas isso não quer dizer que você tem que se reprimir na hora de escolher a roupa! Brilho nunca é demais, mais sem se exceder na vulgaridade ok?

Make de fim de ano:

Agora é com vocês meninas, nada de fazer feio nas festas de fim de ano!
Um feliz natal e próspero ano novo.

Beijinhos,
Bárbara M.
It Girl: Daniela Ramirez
Autor: Jéssica Monturil | Publicado: 2012-12-05T00:08:00-02:00

Das muitas visitas que faço pelo lookbook.nu, a maioria dos looks da Daniela são os que mais me chamam a atenção. Gente, ela consegue arrasar em todos os looks! Não é aquela coisa fake que a gente vê muito no lookbook né? Porque vamos combinar, tem looks ali que não dá pra imaginar alguém na rua vestido como na foto.

Ela consegue repetir roupa, ousar nas escolhas, apostar nas tendências e abusar das cores sem ficar aquela coisa over que a gente vê em muitos looks por aí né?

E vocês, tem alguma it girl preferida? ♥

Info: Lookbook da Daniela Ramirez (AQUI)

Beijinhos, 

Jéssica Monturil ♥
Israel fala sobre seu primeiro albúm
Autor: Vivendo Israel | Publicado: 2010-10-26T13:58:00-03:00

Em conversa com o TE CONTEI, o catarinense de Itajaí afirma que está seguro para enfrentar novos desafios e acredita no sucesso."Está sendo uma experiência muito legal. Sempre busquei isso, trabalho desde os 5 anos e acredito que mostrando o que sei e gosto de fazer, as coisas vão acontecer naturalmente. Tenho viajado bastante e no início de outubro eu fiz um show em São Borja (RS) com 42 mil pessoas na plateia. Foi bom saber que aquelas pessoas estavam ali para ver a minha imagem e o que eu faço", diz animado.

Ter participado e - o melhor: vencido - o programa, só traz boas recordações a Israel. "Foi uma experiência única. Comemorei muito a vitória, mas demorou um pouco para a ficha cair. Foram três meses lutando para conseguir chegar até a final e muito aprendizado. Convivi com outros participantes muito bons, com quem ainda mantenho contato".

E ao falar de seu novo CD, o "menino prodígio", como era chamado no programa, não faz mistério. Ele conta que a música "Sem Juízo", feita especialmente para ele, já está na boca do povo. "No momento, estou gravando meu primeiro álbum e a primeira música que gravei foi ‘Sem Juízo', que as pessoas já conhecem. Participo diretamente da escolha do repertório. O CD terá músicas inéditas, que o Brasil não conhece e eu quero mostrá-las com a minha voz. O gênero será o sertanejo universitário, uma coisa mais dançante, que público está curtindo bastante", destaca.

Como todo artista, Israel também tem seus ídolos e faz questão de dizer que boa parte se sua inspiração é baseada nos trabalhos de veteranos como Zezé di Camargo e Luciano. "Tem muito artista que eu adoro, mas o Zezé e o Luciano são os meus grandes ídolos. Me inspiro neles, mas é claro, colocando as minhas características. Cantar com eles no palco foi uma das maiores emoções da minha vida", enfatizou Israel, que foi convidado pela dupla sertaneja para uma participação em seu show, que aconteceu no dia 15 de outubro, no Rio de Janeiro.

Preparado para o sucesso e para o assédio, o adolescente comenta que ainda não arrumou uma namorada. "Gosto do assédio da mulherada, é muito gostoso, mas ainda não dá para pensar em namorar. Não está dando tempo, é muito trabalho", brinca o cantor, que também sonha poder viajar o mundo, comprar uma casa e investir seu dinheiro.

Para aproveitar suas horas livres, Israel revela que gosta de pescar e bater uma bolinha. "Adoro pescar, sempre faço isso com meu pai e também gosto de jogar futebol, mas não tenho muita habilidade não", finaliza, aos risos.

Israel lança seu primeiro álbum em novembro, em todo o 
Brasil. *-*
Vídeos do show em São Borja
Autor: Vivendo Israel | Publicado: 2010-10-13T16:53:00-03:00

Aii seguem dois vídeos pra gente curtir e saber um pouquinho como foi o show! :**

Abertura do show - Sinais

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Nova versão da música Sem juízo 

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Show em São Borja
Autor: Vivendo Israel | Publicado: 2010-10-13T16:10:00-03:00

Gente o show foi um SUCESSO! Mais de 40 mil fãs foram prestigiar o talento do nosso ídolo maravilhoso. E para quem está fazendo o seu primeiro show, o resultado foi mais do que super ótimo =) Ai vão algumas imagens do evento maravilhoso *-*
Show com Zezé e Luciano 15.10.2010
Autor: Vivendo Israel | Publicado: 2010-10-22T19:39:00-03:00

Participações de Israel no grande show de Zezé di Camargo e Luciano no Rio de Janeiro! *-*
Tudo muito lindo, parabéns =DD

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"Sem Juízo - Nova versão"

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"No dia em que eu saí de casa"
Sem Juízo
Autor: Vivendo Israel | Publicado: 2010-10-26T14:04:00-03:00

 Versão estúdio "Sem Juizo" Israel Lucero download: 

http://www.4shared.com/audio/VlmuMzHt/Israel_Lucero_-_Sem_Juzo_-_Est.html
BEIXEM  e peçam já nas rádios de sua cidade ;)
Recomeçando...
Autor: Flávia Batista | Publicado: 2011-09-22T12:00:00-03:00

E depois de quase dois meses, ontem, finalmente voltei a malhar. Eu estava fazendo pilates, lembram? Pois é, mas não estou mais! Recomendo muito para quem quiser algo que deixe o corpo definido e ao mesmo tempo relaxe. Mas para mim, não rolou por muito tempo. É difícil uma marombeira se acostumar com a calmaria da atividade. E como já estava me sentindo bem melhor da lesão que tive na musculatura da coluna, resolvi arriscar a volta a academia.
Recomeços, quando se trata de academia, são sempre dolorosos. É incrível como no tempo que você fica parada, parece que seu corpo se acostuma com a falta de exercício e quando você volta a fazer, ele estranha tanto, que é dor para todo lado no dia seguinte.  Tem remédio para isso? Na prática de quem é rata de academia, é um treino pesado no dia seguinte. Mas isso é brincadeira e coisa para quem já está acostumado. O grande lance é você se concentrar em alongamentos, que além de ajudarem a você não ter nenhum tipo de lesão, ainda contribuem para desenvolver músculos cada vez mais bonitos.
Por isso, hoje, trouxe algumas sugestões de alongamentos que você pode fazer antes e depois de realizar qualquer atividade física. É fácil e bom! Confira:

 O mais importante do alongamento é o tempo que você vai levar executando o movimento. O mais comum é a pessoa fazer o movimento e não demorar nem 5 segundos naquela posição. Quanto mais tempo você passar alongando seus músculos, melhor para o seu corpo, melhor para o seu desenvolvimento muscular. 
Eu, depois dessa lesão que tive, e que quase morri de dor, dou mais valor que nunca para o alongamento e, principalmente, depois que malho, tenho marcado um minuto, realizando cada exercício.
Pois, fica a dica! E vamos nos alongar!beijoss
Aviso aos Navegantes
Autor: Flávia Batista | Publicado: 2011-09-26T10:06:00-03:00

Gente, tô muito triste!

O Digo por aí está com um alerta de vírus, que eu já fiz de tudo para tirar e até agora não consegui!

Já entrei em contato com o suporte do blogger, que me avisou que o possível problema teria sido um blog da rede que se contaminou e, por este estar linkado em vários outros blogs do servidor, acabou "infectando", os blogs que o tinham como link. Agora saber que blog é esse é que é o problema!

Me disseram que, de fato, o BLOG NÃO CONTÉM VÍRUS. Apenas é o Google, que por alerta de segurança, bloqueia a página que pode direcionar o usuário pro foco do problema (que é o blog infectado).

Tenho realizado todos os procedimentos que me orientaram, inclusive apagar todas as listas de links de blogs e estou no aguardo para ver se esse aviso some logo. De alguns blogs que tiveram o mesmo problema, o aviso já sumiu. Do meu, ainda não!

Em alguns navegadores, como o Internet Explorer e o Saphari, até ontem, o blog estava abrindo normal, sem aparecer a página de alerta. No Google Chrome e no Mozilla Firefox ele está bloqueado.

Enfim, estou muito triste com isso tudo e tentando solucionar o mais rápido possível. Vou reduzir o ritmo das postagens, até o problema ser sanado, ok?!

Conto com a compreensão de vocês!

Beijos e ótima semana
As cores da Carmen Steffens no SLZ Fashion
Autor: Flávia Batista | Publicado: 2011-09-20T19:43:00-03:00

Sem dúvidas, a maior tendência do verão 2012 é o color blocking e como já havia falado, várias marcas, principalmente, de acessórios investiram forte nas cores para seguir a tendência. Uma delas foi a Carmen Steffens, que como já havia postado também, trouxe uma coleção de verão com uma cartela de cores vivíssima. E foram as peças dessa coleção que a marca levou para a passarela do SLZ Fashion 2011.

Mas antes de mostrar a variedade de sapatos, sandálias e bolsas, a Carmen Steffens contou uma super novidade ao público: a marca que já está presente em 14 países, abrirá novas lojas em Milão e Barcelona. Tá vendo aí, gente, como a qualidade dos produtos das marcas brasileiras é tão boa que cada vez mais estão expandindo para o mercado internacional? Isso é ótimo e representa muito para a moda brasileira, que a cada dia ganha mais espaço mundo a fora.

vídeo de abertura do desfile com "viagem" da Carmen Steffens pelo mundo
E na passarela, a Carmen mostrou porque a marca está ganhando o mundo com um sonzinho bem brasileiro: Aquarela do Brasil. Vamos ver um pouco do que rolou no desfile?

No backstage...
 
Na passarela...

O ator Ricardo Tozzi (pow, Bibi...!) foi o convidado exclusivamente para abrir o desfile com os itens da marca masculina Raphael Steffens.

Foi ou não foi um desfilo lindo, gente?

Eu adorei. A vontade que deu foi de correr para a loja e comprar várias sandálias, sapatos e bolsas que foram apresentados no desfile.

Por falar nisso, para conferir a coleção de perto basta visitar as lojas da Carmen Steffens em São Luís:

- Loja Villa, Ed. Appiani, Av. dos Holandeses
- Loja Carmen Steffens, Shopping São Luís
- Loja Carmen Steffens, Rio Anil Shopping

Beijos
Sinta a primavera na pele
Autor: Flávia Batista | Publicado: 2011-09-23T17:00:00-03:00

E já que o babado do dia hoje é a chegada da primavera, estação mais linda e colorida do ano, vamos falar dela, né?!

Na verdade, vamos falar do que ela nos traz. E as fragrâncias das flores, há muito tempo, vem sendo a inspiração para o desenvolvimento de linhas de beleza, que incluem perfumes, sabonetes, hidratantes e so on.

Inspirada nesta aura floral e delicada, a  marca francesa Roger&Gallet foi buscar na China a inspiração para sua nova fragrância, Fleur D’Osmanthus. Rara e misteriosa, a delicada flor de Osmanthus é encontrada na região de Guilin, o Jardim do Éden chinês. Seu exótico perfume floral-frutado é reconhecido por amenizar o estresse e induzir o bom humor. É chamada de “a fragrância da felicidade”. A nova fragrância tem em cinco produtos: colônias de 30 ml e 100 ml, sabonetes e hidratantes.  

Para quem gosta de sentir o cheirinho de flores na pele, outra sugestão é o hidratante para as mãos da Vichy,  Essentielles. Produzido com polifenóis de rosas, responsáveis por proteger a flor das agressões externas, o creme é uma ótima opção para manter a pele das mãos bonita e hidratada. Essentielles Mãos tem ainda em sua composição Vitamina A, Glicerina e Manteiga de Karité.

E aí? Gostaram das sugestões para sair por aí exalando o perfume das flores?
Já tô doida pra experimentar!
Beijoss
Desejo do dia: Pantalona de Animal Print
Autor: Flávia Batista | Publicado: 2011-09-21T16:15:00-03:00

Do nada, estava no auge do meu cansaço fazendo posts para o blog quando me deu um instalo, quase uma visão... eu acho que eu estava era ficando louca já! Imaginei um look lindo, com uma pantalona de animal print arraso. Na hora, pensei, vou dar aquela procurada no google para ver se acho algo que sirva de inspiração. Daí, encontrei este look da Fernanda Lima. Olha só que lindo:

Quero muito, muito, muito, muito mesmo, uma calça assim.
E agora?
Beijos
Tutorial: Make preta com iluminador lilás
Autor: Flávia Batista | Publicado: 2011-09-21T12:00:00-03:00

E eu até lancei teaser no Instagram, Twitter e Face com um look desse tutorial que preparei. Fiz essa make, que, modéstia a parte, ficou linda, no segundo dia de SLZ Fashion e amei o resultado.

Vamos ver o passo a passo?

O que usei?

Olhos
sombra preta, Sephora
sombra preta opaca, Contém 1g
sombra lilás, pallete Tango
sombra pérola, Sephora
lápis retrátil preto, Vult
Máscara Alongadora Make B, do Boticário

Pele 
Corretivo Intense, Boticário
Base Matificante, Sephora
Pó compacto make B, do Boticário
Blush Bronze, SAAD

Passo a passo

 esqueci de acrescentar, que entre a sobrancelha e o esfumado preto, apliquei sombra pérola, para dar uma iluminada. Na linha inferior dos cílios, esfumei levemente sombra preta e do canto interno à metade dos olhos, iluminei com a sombra lilás. E aí, ficou assim:
Essa foto foi do final da noite, por isso já não estava tão perfeita como quando saí de casa, mas dá para ver como ficou...
Como os olhos estavam bem marcados, optei por usar um batom Nude, que é o Nude Star, Make B, do Boticário.

Eu amei essa make, e com certeza vou repetir outras vezes e inclusive brincar com as cores. Usar sombras iluminadoras de outros tons.

E vocês? O que acharam?

Beijos
Look inspiração
Autor: Flávia Batista | Publicado: 2011-09-23T09:00:00-03:00

O look inspiração de hoje está bem de acordo com a minha atual vibe: estou simplesmente louca e apaixonada por paetês.

E para quem acha que eles só dão para ser usados em looks para a noite, olha essa sugestão de look clássico, bem a cara de "sou uma executiva fina e elegante e fashion!", que separei para vocês:

Quero e quero agora!
Lindo né?!

Beijos
Para eles: barra dobrada, você usa(ria)?
Autor: Flávia Batista | Publicado: 2011-09-23T12:00:00-03:00

E depois de muito relutar, o dia chegou. Resolvi escrever sobre moda masculina. Com um pé atrás, não vou mentir, pois acho incrivelmente complicado moda para homens. Mas a vida é feito de riscos, né?! E eu não tenho medo de arriscar. Rá! aloka
Então, como vários leitores (sim, meninas, há homens que lêem o blog, isso não é demais?!) já me cobraram escrever para eles também, sempre, às sextas-feiras, postarei dicas de looks e tendências do guarda-roupa para eles. Em casos extraordinários de notícias e assuntos mega, hiper, ultra interessantes, que envolvam o universo fashion masculino, postarei em qualquer outro dia da semana, mas sempre com o título PARA ELES (sim, eu sou metódica!).
Mas já chega de explicação, né?! Vamos ao que interessa. Depois de muito ler, pesquisar, estudar e relacionar uma listinha de tendências do mundinho deles, resolvi começar os posts sobre moda masculina com algo que é bem a cara do verão 2012, quando se trata de moda para eles: a barra da calça dobrada.

Para começar, engana-se quem pensa que barra de calça dobrada é só para o jeans. Acredite se quiser: até nos looks sociais cabe a barra dobrada. Claro que para sair por aí assim, você, homem, precisa ter bastante estilo e personalidade. Quer ter noção do que estou falando? Dá uma olhadinha:

O truque de styling foi quase que regra durante os últimos desfiles do Fashion Rio e São Paulo Fashion Week e como vocês podem ver nos looks que mostro aqui, pode ser usado pelos mais diferentes estilos de homens. 

A pergunta que eu faço agora é: vocês, homens, usariam? E vocês, meninas, acham legal?Confesso que eu acho que depende muito do look, mas em se tratando de homens super estilosos, como alguns desses que vimos acima, cai muito bem.Beijos
Trança legal
Autor: Flávia Batista | Publicado: 2011-09-21T07:30:00-03:00

Vasculhando blogs ontem, encontrei um passo a passo com uma sugestão de trança bem legal.

Vi no blog da Lelê Sadi (ótimo, por sinal!) e não pensei duas vezes em compartilhar com vocês.

Lindo, né?!

Vou tentar fazer, mas confesso uma coisa: sou péssima fazendo tranças! Gente, não consigo mesmo. Fica tudo feio e despencando... =/

Mas vou tentar umas mil vezes essa até consegui.

E vocês, mandam bem na hora de fazer tranças nos cabelos?

beijos
Você pediu: como fazer drenagem linfática em casa
Autor: Flávia Batista | Publicado: 2011-09-22T08:00:00-03:00

Conversando sobre tratamentos e mais tratamentos para o corpo, minha querida amiga Milena Trovão pediu um post especial no blog esta semana: como fazer drenagem linfática em casa.
Confesso para vocês que eu nunca tinha feito drenagem linfática manual e até  dizia por aí que não devia fazer tanto efeito como a com aparelho. Quebrei a cara e mordi a língua! Recentemente fiz 5 sessões associadas a endermoterapia e corrente russa e o resultado foi maravilhoso! Daí, como eu sou a louca de aprender as coisas para fazer em casa, fiquei ligada em tudo que a esteticista fazia para tentar repetir em casa.
E aí? Querem aprender também?
Para começar, a drenagem linfática é uma técnica de massagem com função de retirar os líquidos acumulados nas células. A intenção é jogar o excesso de líquido na circulação sanguínea para serem colocados para fora do organismo por meio da urina. Além de combater a celulite e a gordura localizada, a massagem ainda é  relaxante, principalmente quando é outra pessoa que faz em você... :p
O procedimento não é difícil de fazer. Vejam:
- para começar, escolham um creme de massagem, de preferência lipotérmico.  Duas sugestões que eu dou:

- o primeiro passo é liberar os pontos onde há gânglios que auxiliarão na excreção do líquido acumulado no corpo. Os pontos são: axilas, virilha e atrás do joelho. Pressione com um pouco de força e lentamente,  três vezes cada ponto.
- aplique o creme na região onde pretende fazer a drenagem e comece a fazer movimentos como se estivesse amassando estas regiões – com as pontas dos dedos. Não precisa fazer força! Vá fazendo em cada parte do corpo.  Quando estiver massageando, atenção nos  movimentos: sempre devem ser realizados em direção aos gânglios; ou seja, na parte anterior da perna, por exemplo, os movimentos devem acabar sempre na virilha, como se toda a gordura do local fosse para este gânglio; na parte inferior da perna, deve ser direcionado para os gânglios que ficam atrás do joelho;  na barriga, faça em direção a virilha também; nos braços, em direção às axilas.
Abaixo, posto um vídeo que ilustra essas dicas que dei:

E aí, gente?! Fácil, né?!
Espero que curtam!                                                                    
Beijos
Autor: Emagrecer agora é minha lei! | Publicado: 2009-03-28T10:03:00-03:00

MUDEEdson MarquesMas comece devagar, porque a direçãoé mais importante que a velocidade.Mude de caminho, ande por outras ruas, observando os lugares por onde você passa. Veja o mundo de outras perspectivas.Descubra novos horizontes.Não faça do hábito um estilo de vida.Ame a novidade.Tente o novo todo dia.O novo lado, o novo método, o novo sabor,o novo jeito, o novo prazer, o novo amor. Busque novos amigos, tente novos amores.Faça novas relações. Experimente a gostosura da surpresa. Troque esse monte de medo por um pouco de vida. Ame muito, cada vez mais, e de modos diferentes. Troque de bolsa, de carteira, de malas, de atitude.Mude.Dê uma chance ao inesperado.Abrace a gostosura da Surpresa. Sonhe só o sonho certo e realize-o todo dia.Lembre-se de que a Vida é uma só, e decida-se por arrumar um outro emprego, uma nova ocupação, um trabalho mais prazeroso, mais digno, mais humano.Abra seu coração de dentro para fora.Se você não encontrar razões para ser livre, invente-as.Exagere na criatividade. E aproveite para fazer uma viagem longa, se possível sem destino. Experimente coisas diferentes, troque novamente. Mude, de novo. Experimente outra vez.Você conhecerá coisas melhores e coisas piores, mas não é isso o que importa. O mais importante é a mudança, o movimento, a energia, o entusiasmo.Só o que está morto não muda !
Autor: Emagrecer agora é minha lei! | Publicado: 2009-05-05T08:12:00-03:00

 Bom dia !Tava morrendo de saudade.Bem, minha dieta vai indo bem, apesar de alguns contra-tempos. 1º, quero contar que deixei os vigilantes (somente as reuniões), continuo seguindo a dieta.Tudo se perde um pouco em certos eventos:Na semana passada foi aniversário do meu filho e eu exagerei um pouquinho e neste último feriado eu tomei muita cerveja e comi alem do que estou comendo com a dieta. Confesso que tenho uma certa fraqueza pela cerveja e, se começar a beber, acabo perdendo o ponto de parada. Este foi um dos grandes motivos para eu ganhar tanto peso. É difícil se livrar de velhos hábitos (vícios) mas eu estou tentando, apesar de viver sendo tentada...Quero dizer que o elogios têm sido mais frequentes do que os comentários maldosos e isto é bem animador.Fico por aki, por enquanto.Um beijo enorme em todos e até a próxima.
Autor: Emagrecer agora é minha lei! | Publicado: 2009-04-15T19:40:00-03:00

Boa noite amigas e amigos.Esta Páscoa foi rápida mesmo, nem deu pra prestar atenção nos ovos que meu filho ganhou. RESISTI !!!!É certo que eu não sou muito de doces, sou uma garota de salgados e caí matando na peixada e na bacalhoada. A peixada (minha) feita sem óleo e bem light, a bacalhoada (do meu irmão) brilhando de azeite.Teve tb uma ida ao shopping e rolou um milk shake e uma casquinha.Oppsss!RESULTADO: Só perdi 100g esta semana.E tudo leva a crer que tem perigo à vista, pois, na semana que vem é aniversário do meu filhote e vai ter um rega-bofe aki.O que será de mim meu Deus?  Alerta vermelho!Bem, agora que eu revelei meus pecados da semana santa, deixo aki um pequeno pensamento.“Nas grandes batalhas da vida, o primeiro passo para a vitória é o desejo de Vencer” (Gandhi)
Autor: Emagrecer agora é minha lei! | Publicado: 2009-04-01T14:24:00-03:00

Gente, boa tarde.Estou muito preocupada. Minha perda de peso tem diminuído muito.Na semana passada eu perdi 500 g e esta semana foram apenas 300 g.Será que é efeito da minha comilança no meu aniversário?Sei não...Acho que não dá mais pra fugir. Vou ter que começar a malhar.Ai,ai,ai! Detesto malhar!Bjim pra todos e até a próxima.
Autor: Emagrecer agora é minha lei! | Publicado: 2009-04-03T13:39:00-03:00

Remova sempre a gordura visível das carnes e retire a pele das aves antes de comer. Em vez de fritar, tente cozinhar legumes e verduras no vapor.Remova a gordura que se forma sobre as sopas e molhos congelados, antes de reaquecê-los.Não adicione sal ou óleo na água de cozimento.Use óleo em vez de manteiga ou margarina, e somente em pequenas quantidades.Tente cozinhar peixes em seu próprio caldo, em vez de usar óleo.Tempere os molhos para saladas com vinagre ou limão  e se quiser, adicione mostarda.Para preparar purê de batatas, use caldos (de galinha, carne, legumes) em vez de manteiga e leite.Quando preparar galinha ou peixe à milanesa, use apenas as claras, em vez de ovos inteiros.Nos pratos de arroz e massa adicione brócolis, cenouras, tomates e pimentões.Uvas sem casca no congelador servem como deliciosas balas.Tomar café da manhã pode favorecer a perda de peso - uma correta refeição matinal ajuda a diminuir a vontade de comer em excesso.
Autor: Emagrecer agora é minha lei! | Publicado: 2009-04-07T20:53:00-03:00

Salve! Salve! Minhas amigas queridas.Acabo de chegar da minha reunião e eu emagreci 1 kg esta semana.Estou muuuuiiiiiiiiiito feliz. Costumo dizer que cada pesagem parece um vestibular, dá o maior frio na barriga e eu tenho medo até deste frio estomacal pesar na balança (hehehe).Mas eu estou conseguindo, graças à Deus!Este emagrecimento mais lento e progressivo está me fazendo bem pq eu não estou ansiosa, já criei minha rotina e me sinto confortável nela. Quando estressar, mudo e me readapto.Tem sido bacana contar com o apoio da minha familia, colegas de trabalho e o de vocês.Valeu pela força. LEMBREM-SE:"Força é a capacidade de partir uma barra de chocolate em duas e comer apenas uma".  Um super beijo em todas e ótima páscoa.
Autor: Emagrecer agora é minha lei! | Publicado: 2009-03-25T07:43:00-03:00

Como eu já esperava, meu emagrecimento desta semana não foi mt bom. Eu comi mt no fim de semana e achava até que tinha engordado. Felizmente eu emagreci mas só 0,5 kg.Agora é seguir em frente e detonar com as banhas.Bjim e até a próxima.
After years
Autor: Joao dos Anjos | Publicado: 2014-06-19T11:17:00-03:00

Today, from a distance, I saw youwalking away, and without a soundthe glittering face of a glacierslid into the sea. An ancient oakfell in the Cumberlands, holding onlya handful of leaves, and an old womanscattering corn to her chickens looked upfor an instant. At the other sideof the galaxy, a star thirty-five timesthe size of our own sun explodedand vanished, leaving a small green spoton the astronomer's retinaas he stood on the great open domeof my heart with no one to tell. 

Ted Kooser.
Pela luz dos olhos teus
Autor: Joao dos Anjos | Publicado: 2015-08-25T14:11:00-03:00

                    Quando a luz dos olhos meus
E a luz dos olhos teus
Resolvem se encontrar
Ai, que bom que isso é, meu Deus
Que frio que me dá
O encontro desse olhar

Mas se a luz dos olhos teus
Resiste aos olhos meus
Só pra me provocar
Meu amor, juro por Deus
Me sinto incendiar

Meu amor, juro por Deus
Que a luz dos olhos meus
Já não pode esperar
Quero a luz dos olhos meus
Na luz dos olhos teus
Sem mais lararará

Pela luz dos olhos teus
Eu acho, meu amor
E só se pode achar
Que a luz dos olhos meus
Precisa se casar

Vinicius
Blue Sky
Autor: Joao dos Anjos | Publicado: 2015-08-25T14:17:00-03:00

I was blue, just as blue as I could beEv'ry day was a cloudy day for meThen good luck came a-knocking at my doorSkies were gray but they're not gray anymoreBlue skiesSmiling at meNothing but blue skiesDo I seeBluebirdsSinging a songNothing but bluebirdsAll day longNever saw the sun shining so brightNever saw things going so rightNoticing the days hurrying byWhen you're in love, my how they flyBlue daysAll of them goneNothing but blue skiesFrom now on

Irving Berlin, in White Christmas
Eu
Autor: Joao dos Anjos | Publicado: 2015-02-03T12:26:00-03:00

Até agora eu não me conhecia, 

julgava que era Eu e eu não era Aquela que em meus versos descrevera Tão clara como a fonte e como o dia. Mas que eu não era Eu não o sabia mesmo que o soubesse, o não dissera... Olhos fitos em rútila quimera Andava atrás de mim... e não me via! Andava a procurar-me - pobre louca!- E achei o meu olhar no teu olhar, E a minha boca sobre a tua boca! E esta ânsia de viver, que nada acalma, E a chama da tua alma a esbrasear As apagadas cinzas da minha alma!

Florbela Espanca
O corpo seu
Autor: Joao dos Anjos | Publicado: 2014-07-16T18:41:00-03:00

De onde essas pernas que me fazem perder o sentido

De onde esse hálito que me embriaga

E essa pele que me eriça

Insone, me conto um conto, como uma criança.

Ereto, me deito, respiro

E durmo ao seu lado.

Jonas Darofle.
Flying at night
Autor: Joao dos Anjos | Publicado: 2014-06-18T11:00:00-03:00

Above us, stars.  Beneath us, constellations.
Five billion miles away, a galaxy dies
like a snowflake falling on water.  Below us,
some farmer, feeling the chill of that distant death,
snaps on his yard light, drawing his sheds and barn
back into the little system of his care.
All night, the cities, like shimmering novas,
tug with bright streets at lonely lights like his.
 Ted Kooser

 
Mar
Autor: Joao dos Anjos | Publicado: 2015-02-03T12:36:00-03:00

Na melancolia de teus olhos Eu sinto a noite se inclinar E ouço as cantigas antigas           Do mar. Nos frios espaços de teus braços Eu me perco em carícias de água E durmo escutando em vão           O silêncio. E anseio em teu misterioso seio Na atonia das ondas redondas. Náufrago entregue ao fluxo forte           Da morte.

Vinicius
Minha namorada
Autor: Joao dos Anjos | Publicado: 2014-06-12T10:22:00-03:00

Vinicius de Moraes, Carlos Lyra

 
Se você quer ser minha namorada 

Ah, que linda namorada Você poderia ser Se quiser ser somente minha Exatamente essa coisinha 

Essa coisa toda minha Que ninguém mais pode ser Você tem que me fazer um juramento 

De só ter um pensamento Ser só minha até morrer E também de não perder esse jeitinho 

De falar devagarinho Essas histórias de você E de repente me fazer muito carinho 

E chorar bem de mansinho Sem ninguém saber por quê Porém, se mais do que minha namorada 

Você quer ser minha amada Minha amada, mas amada pra valer Aquela amada pelo amor predestinada 

Sem a qual a vida é nada Sem a qual se quer morrer Você tem que vir comigo em meu caminho 

E talvez o meu caminho seja triste pra você Os seus olhos têm que ser só dos meus olhos Os seus braços o meu ninho 

No silêncio de depois E você tem que ser a estrela derradeira Minha amiga e companheira 

No infinito de nós dois
Coração.
Autor: Leny Ferreira | Publicado: 2012-12-27T20:04:00-02:00

Aqui venho meu amor confessar

Hoje sei que o sol pode mais forte brilhar

Ou somente a lua poderá meu coração consolar

Como é dificil me declarar

Será que você também escondido está a me amar?!

É dificil saber, mas dificil mesmo é querer a verdade falar

Sabe que as estrelas vieram a cochichar

Que alguém também está a me amar

Espero que seja você

Pois se assim não for

Será apenas outro coração a sofrer por tanto amor.
Meus planos
Autor: Leny Ferreira | Publicado: 2009-08-21T21:26:00-03:00

Não quero nada além do que é meu.Não quero a vida que não posso ter.Não quero o que não está ao meu alcance.Quero apenas o que pode ser meu!Se você diz que não me pertence, eu não vou roubar.Não é da minha índole, mas não quer disser que eu não vá lutar.Lutar não é pecado.Querer, não cobiçar, apenas querer, não é maldade, se você não dedica sua vida a isso, não é horrível.Perder sua vida por alguma coisa que você não tem é ruim, mas apenas orar e correr atrás faz bem.A vida é muito curta pra quem não sabe curtir, mas suficiente pra quem sabe aproveitar.Seja como for seu estilo de vida, desde que você não se esqueça do real sentido que te pos no mundo. Deus
Amour
Autor: Leny Ferreira | Publicado: 2011-02-16T13:36:00-02:00

Meus sentimentos nem sempre são bem definidosMas o que sinto agora está definido o suficiente para saber que amo vocêMinha vida as vezes é complicadaMas está cada vez melhor quando estou com vocêParece que Deus colocou um anjinho para completa-la para sempreE eu só tenho a gradecer por você estar na minha vidaTe Amo D+Mon amourJe t´aimeGian Francesco Callado Montalto
Um novo começo.
Autor: Leny Ferreira | Publicado: 2011-02-16T13:16:00-02:00

Quando há um novo começo em nossas vidas, tudo parece mais dificil, a vida parece dura e fria, e você sem forças para um novo começo.Olhe para frente e veja as vitorias que já conquistou, olhe para as derrotas que fizeram você tropeçar, para ver como foi forte para superar, mas principalmente olhe para os amigos que lhe ajudaram a chegar lá.Agradeço a Deus todos os dias pelos amigos que fiz, agradeço a Deus pela pessoa maravilhosa que está ao meu lado.Mas agradeço a Deus simplesmente por estar viva e poder recomeçar.Hoje volto a postar espero que alguém um dia goste desse blog, se isso não acontecer pelomenos eu estou realizada por ter o feito.
Lutas.
Autor: Leny Ferreira | Publicado: 2012-11-17T21:10:00-02:00

Um dia fui menina,
Hoje tenho que ser mulher,
Mas nunca hei de perder o coração de uma criança,
Ás vezes me perco sem saber quando foi que fiz essa mudança,
Mas tive que fazer,
Ás vezes quero entender porque tenho todas as marcas gravadas em minha alma,
Marcas de batalhas que venci ou que perdi,
Vitórias que me fizeram bem,
Perdas que me fizeram repensar as minhas falhas,
Batalhas onde só eu vencia ou perdia,
Onde eu tinha que saber os princípios pelo qual eu lutaria,
Espero ter deixado a certeza de que cada luta que travei lutava pelo que achava correto
Pois um dia ao olhar para trás e ver minhas conquistas 
Quero que minha maior conquista seja as pessoas
Seu amor, companheirismo, honestidade, e honra....
Que Deus me ajude a fazer a sua vontade!!!
Boa noite!
Aos que gostam do que escrevo!
Autor: Leny Ferreira | Publicado: 2009-08-14T17:15:00-03:00

Para todos os que gostam do que eu escrevo saiba que eu fico muito mais feliz todas as vezes que alguem me fala que gosto de alguma poesia.Parece que tudo que eu espero está ali...Tudo que eu mais quero é que acreditem e gostem do que eu escrevo..Assim poderei escrever muitoo maisss..Brigadaaa
Viver!
Autor: Leny Ferreira | Publicado: 2011-07-19T12:32:00-03:00

Amor um sentimento que de tão complexo se faz simples ao senti-loPensamentos, ações, sinais de loucura são alguns sintomas comuns a quem está apaixonadoQuando se ama não se sabe ao certo o que se sente, o porquê que as pernas tremem, o coração acelera e nos sentimos mais calmos, mais leves do que a brisa do marOh sentimento louco, desvairado, alucinador, avassalador, poderoso e principalmente contagianteQuando alguém está apaixonado o rosto fica mais corado, a feição está sempre com alegria e as pessoas sentem a necessidade de se sentirem assim tambémMas alguém que não é correspondido é alguém desiludido, acabado, doente de amorMas quando tudo parece perdido é você quem está aquiNão pede nada em troca, não cobra mais do que se pode darSimplesmente faz tudo valer a penaAs estrelas parecem que brilham além do possível a visão humanaO sol raio como se esse fosse o ultimo dia do mundo, do nosso mundoDeus pede a lua que transmita suas bençoes com a maravilha da luz do luarO mar está a brincar com a lua dando as mãos e como em uma ciranda elas se olham com um sonhar inocente,a espera de um mundo novo, onde não aja guerra, egoísmo, preconceito,e só existam os bandidos de conto de fada que se arrependem no final pra que o mocinho possa salvar a mocinha e viverem felizes para sempre.Quando se está apaixonado é assim que a vida parece, como um conto de fadasE é por isso que as pessoas vivem,é a esperança, a luta, as decepções que fazem com que aprendamos a erguer a cabeça e seguir em frente em busca dos sonhos ainda não alcançados. Uma otima tarde!
Porque?
Autor: Leny Ferreira | Publicado: 2009-08-14T14:53:00-03:00

Tentando escrever, nada me fez entender porque só pensava em você.Minha vida foi pra longe de você, mas mesmo assim ainda me sinto ligada a você, mas não sei o porque.Você pra mim ficou em uma parte da minha vida que não volta jamais.Mas porque ainda sinto sua falta? Porque ainda me sinto responsável por você?Porque não posso simplesmente seguir sem você e sem sentir sua presença onde quer que eu vá?Deus se estiver me ouvindo me ajude a esquecer a quem mais me fez sofrer?!
Desabafo de um coração tentando se achar
Autor: Leny Ferreira | Publicado: 2011-07-07T12:32:00-03:00

A vida nem sempre é como pensamos que seria Mas quase sempre ela acaba sendo melhor que nossos maiores desejosPois é assim que acalçamos, mudamos e acrescentamos novos sonhos a nossa vidaA vida é assim hoje você quer isso e detesta aquilo amanha você quer aquilo e detesta issoSomos levados a viver pelo desejo, pelo amor, pela feicidade, por um conjunto de coisas que faz com que viver valha a penaO que eu queria a dois anos átras está mudado, o que eu jamais queria fazer aos 18 anos eu já fizPassos importantes como encontrar alguém para dizer Eu Te Amo com toda certeza do mundo e importante demais para se preocupar com pequenos detales que fariam você brigar pelo resto do dia, hoje já é relevante quando a troca de olhares penetra a discusão e todo o sentido da briga já não se sabe mais o que era.Agora a falar de um lado mais pessoal eu fiquei noiva parece que isso seria o fim da morar na casa da minha mãe uma vida sempre ao lado dele e sem tempo para mim e meus amigos;E foi assim que eu reagi e comecei a agir desde de que fui pedida em casamento mas não é bem assim ele tem amigos eu também tenho e ainda não casamos não é uma vida de marido e mulher então tudo tem limite.Mas confesso saber disso demora e faz você brigar várias vezes, e mais uma vez só percebo isso escrevendo.Não pense que minha vida em palavras é só o nome do blog, eu realmente vivo assimE falo que minha vida não é perfeita já passei por várias dificuldades desistdimentos amorosos, divergencia de meus próprios desejosE até hoje mesmo é assim que me pego ás vezes, perdida, sem rumo, sem motivação para fazer minhas coisasE só uma pessoa me ajudou nisso....DeusFalando comigo através dos acontecimentosMostrando que sempre há uma segunda opiçãoNem sempre Deus faz aquilo que achamos melhorMas pode ter certeza Ele sempre faz o melhorObrigada Deus pela minha vida e me conceder a honra de te conhecer e que eu possa levar a todos os cantos da terra o seu amor e seu perdão aos corações que de ti precisam.....Espero que se alguem ler isso ajude em qualquer area por mais que isso seja pra me ajudar e desabafar....Beijos Leny Ferreira
Niver Flá!
Autor: Leny Ferreira | Publicado: 2009-08-14T22:52:00-03:00

Amiga!Acho que essa é a palavra melhor para representa-lá.Essa é a pessoa que mais me apoia, mas também a que mais briga comigo;A pessoa que mais me escuta, e a que mais fala;A pessoa que mais me odeia ás vezes, mas também uma das que mais me ama.Mas com certeza essa é a pessoa mais incrível que eu já conheci em toda a minha vida.Amiga, companheira, verdadeira, inesquecivel.Com erros é claro como todo mundo ela também é humana, erra, conserta, erra denovo, mas continua tentando consertar.....Uma pessoa que eu realmente admiro.Seu aniversário está chegando e eu queria dizer que como nos últimos 4 anos eu possa estar com você para comemorar mais e mais anos de sua vida.E poder dizer do meu mais profundo coração Feliz aniversário minha melhor amiga.E obrigada por me deixar fazer parte da sua vida!Te amo minha amiga.By Ny ♥