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Ecos do 1o. Sarau de Arte Urbana de Bauru
Autor: Instituto Acesso Popular de Educação, Cultura e Política | Publicado: 2012-03-12T17:53:00-03:00

Cartaz
Bauru tem 1º Sarau de Arte Urbana Primeira edição vai enaltecer movimento hip-hop e contará também com exposições e performances de artistas locais
Mariana Cerigatto
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Recital de poesia, exposição de artes plásticas, grafitagem, batalha de Mc’s e de break, performances teatrais, apresentações circenses e muito mais é o que promete o Primeiro Sarau de Arte Urbana de Bauru, que acontece amanhã, domingo, a partir das 13h, no saguão da antiga Estação Ferroviária. Nesta primeira edição do projeto, o Sarau vai ressaltar a cultura hip-hop e contará com a presença de peso de rappers, DJs, grafiteiros e b.boys oriundos do movimento hip-hop. Além disso, poetas, artistas plásticos, artistas circenses da cidade e o grupo Embaixada de Marte vão completar o evento, que terá show de encerramento com o grupo Epicentro. O espaço ainda colocará à disposição um microfone aberto para poetas interessados em expor seu trabalho. A Maria Fumaça, da Secretaria Municipal de Cultura, também será outra atração.O projeto se baseia em encontros mensais, nos quais produtores de qualquer tipo de arte urbana se reúnem e juntos apresentam seus trabalhos. O evento também permite troca de experiências e aprendizados. “O objetivo desta primeira edição é integrar o movimento hip-hop a outros tipos de arte urbana e promover um espaço em que os artistas possam divulgar seus trabalhos”, salientou o coordenador do Ponto de Cultura Acesso Hip Hop, Renato Moreira, o Magu.O Sarau é uma parceria entre o Ponto de Cultura Acesso Hip Hop, o Instituto Acesso Popular de Educação, Cultura e Política e o Movimento Hip-Hop Bauruense. O apoio é da Secretaria Municipal de Cultura e da Oficina Cultural Glauco Pinto de Moraes. O Ponto de Cultura Acesso Hip Hop é parte integrante do Programa Cultura Viva do Governo Federal - Ministério da Cultura, e da Rede de Pontos de Cultura de Bauru. Serviço
1.º Sarau de Arte Urbana a partir das 13h neste domingo, 26 de fevereiro, no saguão da antiga Estação Ferroviária de Bauru. A entrada é gratuita. Informações: (14) 9714-3336 ou (14) 9164-1313.
I Seminário da Rede dos Pontos de Cultura
Autor: Instituto Acesso Popular de Educação, Cultura e Política | Publicado: 2011-11-09T13:59:00-02:00

No último dia 5 de novembro, sábado, foi realizado, na Casa Ponde Paz  (Rua Antonio Alves, 9-10 - esquina Ezequiel Ramos)o Seminário da Rede de  Pontos de Cultura de Bauru.

Programação:
8h - 8h30h - Cadastramento e Abertura com Secretário Municipal de Cultura.
8h30 - 10h - Apresentação dos trabalhos dos Pontos de Cultura (10 minutos por Ponto).
10h - 10h30 - Intervalo para café
10h30 - 12h30 - Palestra e Debate - Tema: “Educação, políticas culturais  e sustentabilidade” -                         Palestrantes: Jacqueline  Baumgratz (psicopedagoga e arte educadora) e  Alcemir Palma (sociólogo),  representantes do Pontão Bola de Meia de São José dos Campos.
12h30 - 13h - Encerramento

Pontos de Cultura Participantes > Casa de Nazaré, ACAÊ, CIPS, Casa da Esperança, Cineclube Aldire Pereira Guedes, Instituto Cultural Aruanda, Clube da Viola, Instituto Acesso Popular, Periferia Legal e Olorekê.
Instituto Acesso Popular presente na Noite Fora do Eixo
Autor: Instituto Acesso Popular de Educação, Cultura e Política | Publicado: 2011-11-09T14:02:00-02:00

Hip-hop marca a Noite Fora do Eixo                   
Da Redação
Integrado  ao projeto “Vozes da Periferia”, aconteceu, em 05 de novembro, a 23ª edição da Noite  Fora do Eixo. O Jack Pub recebeu Dom Black, os DJs  Sérgio Segal e João Lima e a dupla paulistana Slim Rimografia e Thiago  Beats. O evento contou com roda de break representando o elemento da  dança no hip-hop e é realizado pelo Enxame Coletivo em parceria com o  Instituto Acesso Popular.

O rapper Slim Rimografia tem uma bagagem de 15 anos de carreira e dois  álbuns de estúdio: Financeiramente Pobre (2003) e o Introspectivo  (2006). Acompanhado de Thiago Beats no beatbox, Slim já lançou algumas  mixtapes e um novo álbum, chamado “Mais que Existir”. O rapper Julio  (Don Black) se apresenta pela segunda vez em um projeto realizado pelo  Enxame Coletivo. O músico lançou seu mixtape no Canja deste ano,  inclusive na mesma noite do Festival e estava em turnê com seu trabalho  paralelo “Don Black ao samba”.
Instituto Acesso Popular toma posse no Conselho Municipal de DDHH
Autor: Instituto Acesso Popular de Educação, Cultura e Política | Publicado: 2011-11-09T14:08:00-02:00

Conselho de Direitos Humanos

Da Redação - Jornal da Cidade de Bauru

Em  cerimônia realizada na última sexta-feira, foi dada posse aos membros  que compõem o Conselho Municipal de Direitos Humanos (CMDH),  representado por integrantes do Poder Público e da Sociedade Civil. O  ato, no auditório da prefeitura, foi presidido pelo chefe de Gabinete,  Giasone Candia.

Do poder público, os integrantes são da Secretaria Municipal do  Bem-Estar Social: Helenir Latanzio (titular), Priscila Medina Pitta de  Souza (suplente), Claudia Zanandrea (titular) e Juliana Prudente  (suplente).

Da Secretaria Municipal de Saúde: Maria Lígia Gerdullo Pin (titular), Cristiane Roselvelt e Silva (suplente).

Da Secretaria Municipal da Educação: Gilberto de Oliveira (titular) e Márcia Barravieira (suplente).

Da sociedade civil, os titulares são: Maria Orlene Daré (Conselho  Regional de Psicologia/Bauru-SP), João Braulio Salles da Cruz (Conselho  da Comunidade Negra de Bauru), Clodoaldo Meneguello Cardoso  (Observatório de Educação em Direitos Humanos - Unesp), Jorge Antonio  Soriano Moura (Instituto Acesso Popular da Educação, Cultura e  Política), Gilberto Truijo (Ordem dos Advogados do Brasil), Ivete de  Almeida* (Movimento Campesino), Clotilde Paixão Luiz (Conselho Regional  de Serviço Social) e Alexandre Criscione de Oliveira* (União Estadual dos  Estudantes de São Paulo).

Os suplentes são: Maria Helena Bragança Albanesi (Conselho Municipal da  Pessoa Idosa), Antonio Carlos Sardinha (Grupo Contra Violência e  Violação de Direitos Humanos Bauru), Verônica Maria Alves Lima (Fórum  Nacional pela Democratização da Comunicação), Acyr Santinho Motta  (Conselho Municipal da Condição Feminina), Dorival Vieira (ONG Very  Special Arts /VSA), Carlos Renato Moreira* (Movimento Hip Hip de Bauru),  Maria Faria (Sorri) e Juliana Pasqualini (Conselho Regional de  Psicologia).
*Nota do blog: Alexandre Criscione de Oliveira, Ivete de Almeida e Carlos Renato Moreira também são membros da Coordenação do Instituto Acesso Popular
Autor: Associação de Ambientalistas e Amigos do Parque da Água Branca | Publicado: 2011-09-27T09:54:00-07:00

A Assamapab – Associação de Ambientalistas e Amigos do Parque da Água Branca vem a público informar que encerrou suas atividades no parque após consulta a sua diretoria e associados.

Nossa entidade que sempre esteve à frente da luta pela manutenção deste patrimônio público, pela preservação de suas características rurais e pelo respeito ao tombamento, encerra suas atividades por acreditar que frequentadores reunidos hoje no movimento SOS Parque da Água Branca reúnem as condições de manterem esta ação em favor deste espaço tão querido por todos nós e capazes de garantir a paz e a tranquilidade de nossas árvores, como cantando por Paulinho Nogueira.

A Assamapab que desde 1981 batalhou pelo tombamento do parque para que ele se tornasse um patrimônio municipal e estadual, conquista efetivada em 1996, e que ampliou sua atuação para as áreas de educação sócio ambiental,saúde e qualidade de vida  recendo diversos prêmios e homenagens, pioneira  na introdução de práticas orientais e de orientação à prática de exercícios no Água Branca e para a realização de diversos eventos eco-culturais.
Encerra sua atuação como entidade formal, mas mantém seu espírito de defesa deste patrimônio através dos diversos membros de sua equipe que estão hoje integrados no Movimento SOS Parque da Água Branca.

A Assamapab acredita também que hoje para garantir efetivamente uma melhor gestão do Água Branca é necessária a  implantação de um Conselho Gestor deliberativo na administração do parque em que esteja garantida a participação paritária dos usuários, escolhidos através de uma eleição direta pelos frequentadores.

Nossa atuação continua e as informações sobre como participar desta vigília constante pelo nosso parque podem ser obtidas através do email:
sospab@gmail.com ou consultando o blog: www.parquedaaguabranca.blogspot.com
QUEREMOS A  SUA PRESENÇA NESSSA COMEMORAÇÃO
Autor: Associação de Ambientalistas e Amigos do Parque da Água Branca | Publicado: 2011-05-31T09:54:00-07:00

 
 No sábado, dia 4 de junho, queremos contar com você na comemoração de 3 importantes datas:
   Dia Mundial do Meio Ambiente,
Aniversário do Parque da Água Branca e
 1 ano de luta do Movimento SOS Parque da Água Branca.
Nossa comemoração será a apresentação do balanço das ações em defesa do Parque da Água Branca, realizadas por frequentadores e amigos, que constituiu o Movimento SOS Parque da Água Branca e lançar uma campanha que fortalecerá a nossa luta.
Sábado, dia 4 de junho, das 10 às 13h, no Bambuzal dos Pergolados, Parque da Água Branca.sospab@gmail.com
  
TREINO SELEÇÃO BRASILEiRA
Autor: Fernando Peres | Publicado: 2010-05-27T17:04:00-03:00

olha só eu aki no treino da seleção em Curitiba..dei uma sorte dakelas, fui passear e a seleção foi treinar na mesma cidade.. eita....ate alguns reporteres tive a sorte de achar por la.. ate entrevista dei.. kkk
CAMPEOES DE NOVO
Autor: Fernando Peres | Publicado: 2010-02-25T14:18:00-03:00

COSMOPOLIS, 03 DE AGOSTO DE 2007.Mais uma vez estavamos n[os la no lugar mais alto, campeoes pela terceira vez consecutica, fato raro quem qualquer modalidade e ate hoje feito nao igualado. O nome Fernando Peres definitivamente conquistou espaco e admiracao no Futsal da cidade.
BRASIL X ARGENTINA
Autor: Fernando Peres | Publicado: 2010-02-25T14:26:00-03:00

CAMPINAS, 15 DE OUTUBRO DE 2007.Brasil x Argentina e sempre gostoso, ganahndo ent'ao, melhor ainda... e ver ao vivo com gol de falcao entao, nen se fala, so quem ja viu para saber o que estou falando.
Bi- campeoes
Autor: Fernando Peres | Publicado: 2010-02-25T13:02:00-03:00

COSMOPOLIS, SABADO,16 DE DEZEMBRO DE 2006.Bom para quem achou que em 2005 foi sorte de princippiante, nos mostramos que estavam engandaos.Pela primeira vez na cidade um equipe tornou-se bicampea. E para nossa alegria fomos nos os escolhidos.
O inicio de tudo
Autor: Fernando Peres | Publicado: 2010-02-25T12:56:00-03:00

COSMÓPOLIS, SEXTA FEIRA DIA 05 DE AGOSTO DE 2005.Aqui surgiu uma nova equipe. um novo time. Primeiro campeonato e o primeiro tiulo. (sorte de principiante foi o que disseram)Todo grande time começa por um grande goleiro.Este foi o meu. Wilian "o cambão" eleito o melhor goleiro do campeonato.
Sophia Abrahão diz como é fácil passar um bom exemplo
Autor: RebeldeS SP Brasil | Publicado: 2012-01-27T14:19:00-02:00

Sophia Abrahão, 20, a Alice da novela teen “Rebelde”, falou em entrevista para a QUEM como é fácil incluir atitudes ecologicamente corretas no dia a dia. “Sempre reciclo papel. Recebo muitos blocos de anotação no trabalho, e é muito papel desperdiçado.Reciclar é uma atitude bacana que faz uma diferença enorme”, contou a atriz, que procura ter cuidados básicos em casa, como a economia de luz e água.”Aprendi isso com meus amigos, e acho legal porque tem a ver com o bom exemplo que as pessoas nos passam, e que podemos também passar para outras. É legal ter um amigo para te dar um toque, ou trabalhar em uma empresa que passe mensagens legais sobre o meio-ambiente. Ninguém nasce sabendo, e acho que quando vemos alguém com uma atitude desfavorável, que desperdiça energia, água, devemos falar que aquilo não é legal, sem brigar”, disse a atriz. “Tento sempre falar com a pessoa de forma leve, sem querer ser a conselheira”.Para Sophia, ser “eco-chato” não é a solução para uma mudança de consciência. “Está na moda ser eco-chato, mas é preciso ter atitude, e não só reclamar. É óbvio que eles estão fazendo a parte deles, mas acho que isso não serve de exemplo. Às vezes até afasta. Não fala, faça! Se você é admirada, as pessoas vão te copiar. Acho que funciona mais do que ficar colocando uma ideia na cabeça dos outros. É no dia a dia, na prática.”
DVD RebeldeS já está em fase de edição
Autor: RebeldeS SP Brasil | Publicado: 2012-01-27T14:17:00-02:00

A gravadora Midas Studios está responsável pela edição do DVD da banda RebeldeS. Os vídeos em HD estão sendo editados e sendo gravados em capítulos e títulos para o tão esperado DVD que será lançado em Março desse ano antes da estréia da Segunda Temporada de "Rebelde".Fontes: Portal RebeldeS
"Rebelde" e "RebeldeS" começam a virar febre na Argentina
Autor: RebeldeS SP Brasil | Publicado: 2012-01-27T14:17:00-02:00

Os nossos Rebeldes já estão mostrando seu poder fora do Brasil. Além de já ser sucesso em Moçambique e Israel, o grupo teen está virando febre na Argentina. Ontem, durante a madrugada tocou exatamente 7 músicas da banda na rádio @frecuencia945 , e hoje terá um especial às 21h30 com 12 músicas da banda! Aproveite e peça muito rebeldes nesta rádio argentina!
Fãs fazem fila para conseguir autógrafo dos RebeldeS
Autor: RebeldeS SP Brasil | Publicado: 2012-01-27T14:19:00-02:00

A tarde de autógrafos da banda Rebeldes, nesta sexta-feira (27), às 17h no Carioca Shopping, já movimenta os fãs. Uma fila começou a ser formada por volta das 5h da manhã em uma área no estacionamento coberto no primeiro piso, quando vários adolescentes acompanhados de pais e avós, além dos integrantes de um fã-clube de São Paulo, começaram a chegar.O Carioca Shopping montou um aparato especial, com reforço da equipe de segurança, ambulância e funcionários que orientam o público. Essa é a primeira vez que a banda promove uma tarde de autógrafos no Rio de Janeiro. Por isso, a grande mobilização dos fãs cariocas, que terão a chance de conhecer de perto os atores da banda.A tarde de autógrafos acontece no segundo piso do Carioca Shopping em uma área especialmente montada para o evento. Para falar com os ídolos, pegar o autógrafo e tirar uma foto, os fãs devem adquirir o CD do grupo nas Lojas Americanas, que inclui hits dançantes, baladas românticas, reggae e hip hop, além da regravação de Só pro meu prazer, sucesso de Leoni.
Franco revela segredo para Roberta:
Autor: RebeldeS SP Brasil | Publicado: 2011-12-26T11:41:00-02:00

A rebelde desabafa com o padrasto e os dois se tornam mais próximos.

Franco não suporta mais tanta pressão e acaba revelando para Roberta que ele e Beth estão com sérios problemas com a justiça, por estarem envolvidos em dívidas de jogo deixadas pelo pai de Pedro, Augusto, e que isso pode até fazer com que a mãe do rebelde seja presa.

Após esta revelação, o empresário pede segredo à enteada, que aproveitou para também desabafar sobre seu drama e a chantagem de Binho, que ela vem sendo obrigada a ceder para proteger os amigos e o próprio padrasto.
Roberta Santiago faz parte da "Melanina Carioca"
Autor: RebeldeS SP Brasil | Publicado: 2012-01-27T14:16:00-02:00

A Roberta Santiago, Raquel de Rebelde, juntamente com o Micael Borges (Pedro), faz parte da banca Melanina Carioca. Além disso, ela também é formada no grupo de teatro "Nós do Morro". 

Veja a mini Biografia dela:

Roberta Santiago Lacerda Mattos ( Roberta Santiago ) , Natural de Juiz de Fora – MG, Filha da Dona Marinádia, e irmã mais nova da Renata Santiago. A Atriz, é formada no Grupo de Teatro Nós do Morro / Vidigal desde 1995 ate os dias atuais, ficou conhecida nacionalmente pelas telenovelas da Rede Record, filmes e peças teatrais, que ao longo dos 12 anos de carreira seu talento impussionou diretores, produtores e admiradores do entretenimento.

Fontes: Wikipédia // Portal Rebeldes
O que você quer?
Autor: uma carioca | Publicado: 2009-06-21T14:01:00-03:00

Fui ler os últimos posts e achei que cabia dizer que não fiz algumas coisas que planejei fazer. Não tenho vergonha de dizer, principalmente por saber que tomei decisões por entender e respeitar o meu momento. Por reconhecer o que eu de fato preciso e quero.A primeira delas: desisti de viajar sozinha para a Chapada Diamantina.Vocês devem se perguntar o motivo. Simples. Percebi que hoje não vivo mais a mesma vida que há 1 ano e meio atrás. Vivo sozinha em São Paulo e todo dia é uma nova descoberta. Todo dia conhecendo pessoas novas. Todo dia tendo que sobreviver e construir minha rede social aqui. Então, nada mais natural e justo que nas minhas férias eu não queira conhecer ninguém, não queira descobrir novos lugares e queira sim, colo, acolhimento, família. Assim, cancelei a viagem e mudei o destino. Depois de três meses sem aparecer, vou passar alguns dias no Rio.A segunda: não estou treinando para a meia-maratona.Apesar de ter me inscrito, também percebi não querer abrir mão das coisas novas que estou vivendo. Por perceber que estou em um momento bem diferente de um ano atrás, por gostar de curtir o friozinho tomando um vinho e batendo papo com amigas queridas, e também por não querer empenhar tanta energia em algo que eu já realizei. Se de fato vou correr, ainda não sei. Talvez eu corra apenas a prova de 6 km fazendo cia para meu pai.Fiz questão de contar isso tudo para mostrar o quanto é importante entendermos o que precisamos e o que nós queremos para nós. Não é porque já fizemos antes que faremos sempre ou não faremos nunca mais. Mas sim, precisamos entender o contexto de nossas vidas e o que de fato queremos.Eu sei muito bem o que eu quero. E você?
Começar de novo
Autor: uma carioca | Publicado: 2009-10-20T21:14:00-02:00

Faz tempo que não escrevo aqui. Não foi por falta de assunto.Depois de um longo tempo sem entender o que eu sentia, parei para ouvir meu coração.Observei o mundo ao meu redor e me perguntei se de fato aquele era o lugar em que eu queria estar.Vi que as coisas não mais faziam sentido. Respirei fundo, mexi meus pauzinhos e mudei a direção.E em pouco tempo tive a resposta que buscava.Aqui estou. De volta. Feliz.Mais do que nunca, uma carioca.:-)
Fácil
Autor: uma carioca | Publicado: 2009-06-24T21:47:00-03:00

Tantas histórias que já vivi, tantas outras que já ouvi e cheguei a uma conclusão: tá tão fácil que nunca foi tão difícil.Existe uma ansiedade tão grande em querermos tudo no mesmo instante, que colocamos a carroça na frente dos bois e ainda nos questionamos o motivo de não ter ido pra frente.Mas não é óbvio?! Não obstante, nos sujeitamos a entrar em relações fadadas ao fracasso simplesmente porque nos iludimos ao pensar que dessa vez tudo será diferente.E por que seria? O que você está fazendo de diferente para ter um resultado diferente?!Não é à toa que as coisas acabam sem nem começar.No fundo nós não queremos apenas o agora, mas o amanhã.Mas na pressa em termos nossos desejos satisfeitos acabamos cada vez mais frustrados.E o pior, por nossa própria culpa.
Sete vidas
Autor: uma carioca | Publicado: 2009-05-04T21:54:00-03:00

Outro dia estava lembrando sobre a minha infância e contei a alguns amigos sobre minha relação de amor e respeito pelo mar. Amor por ter crescido tão perto e por admirar tal beleza, e respeito por ter me afogado tantas vezes quando criança, o que resultou em 7 pneumonias seguidas.Uma amiga da minha mãe chegou a dizer que todos aqueles afogamentos tinham acontecido, pois eu tinha uma dívida com Iemanjá e que ela deveria jogar flores ao mar no reveillon. Ela jogou, mas  depois de tantos incidentes, eu sempre procurei estar perto, mas não tão perto do mar. A uma distância segura para que eu pudesse aproveitar sem que nada de mal me acontecesse.A verdade é que realmente existem coisas que fogem ao nosso controle. Mas também existe o fato de que frequentemente nos colocamos em risco em muitas situações. E a forma como encaramos os fatos é que fazem a diferença.Há quem acredite sim que o meu problema era com Iemanjá. Mas minha mãe sempre colocou a culpa em meu pai por ter tirado minha bóia para passar protetor solar e esquecido de colocar de volta, ou ainda, por ele ter desviado a atenção de mim por um segundo e ter me perdido de vista em uma praia cujo mar era super violento enquanto olhava o ouvido do irmão dela que doía.Um segundo. O tempo necessário para que as coisas mudem... Sem que tenhamos desejado ou pensado sobre isso. Um momento de distração para que a gente perca o controle e a direção de nossas vidas.Sexta-feira passada eu também me afoguei. Esqueci os limites e tudo fugiu ao meu controle. Coloquei a minha vida e a de outras pessoas em risco.Graças a deus tudo se saiu bem e mais uma vez, eu sobrevivi. E, o mais importante, não houve danos a terceiros.Nessas horas só pensamos que poderia ter sido pior e agradecemos por ter sido apenas um susto, e sabemos que de alguma forma isso acontece para nos dizer alguma coisa. Seja para se ter mais atenção, para se colocar limites, para se perguntar o porquê de muitas coisas e até evidenciar a responsabilidade que temos por nossas vidas, e muitas vezes, pela vida dos outros.Precisamos ter consciência que nem sempre sobreviveremos para contar as histórias.Definitivamente, nós não temos sete vidas.
Incompleto
Autor: uma carioca | Publicado: 2009-06-23T00:59:00-03:00

Quando falta apenas uma peça do quebra-cabeça, fica difícil fingir que você não está ansioso para encontrá-la.Fico pensando onde ela pode estar.Perdida por aí ou até mesmo nem existir.Defeito de fabricação?!O único problema é que sem ela todo o resto fica sem sentido.Incompleto.
Para sempre
Autor: uma carioca | Publicado: 2009-06-26T01:18:00-03:00

Um ano se passou da última vez que nos encontramos.Posso dizer que por um bom tempo fui louca por ele. Apaixonada.Mas mesmo após o término e a mudança, sempre mantivemos contato.Em uma visita a São Paulo, fez questão de me ver.Não sabia como ia ser. Afinal, ex é sempre ex.Quis conhecer minha casa.E eu o recebi com um sorriso estampado.Carinho é para sempre.
Segura firme
Autor: uma carioca | Publicado: 2009-05-18T00:12:00-03:00

Lembro de quando ele era pequeno e eu o ajudava com o dever de casa. Lembro de vê-lo fazendo coisas que eu já havia feito antes e a única coisa que eu tinha a dizer era para que ele se cuidasse. Lembro de dar conselhos sobre como lidar com as pessoas e com as situações. E ouvir suas confidências porque ele confiava em mim, mesmo sendo bastante fechado. Ainda lembro. Coisas de irmã com irmão caçula.Fazia tempo que não nos falávamos, nos vimos há 2 meses na minha rápida estada no rio. Sem muito tempo para conversar. E, hoje, me surpreendi quando ele ao ligar para o meu pai, que estava em sampa para me visitar, pediu para falar comigo e disse: "Segura firme. Vai dar tudo certo."Isso faz toda a diferença.
E agora?
Autor: uma carioca | Publicado: 2009-06-21T13:17:00-03:00

Desde criança ouvia minha mãe dizer para não ser igual a ela. Pra estudar, ser independente e não depender de homem nenhum. De fato, isso sempre foi muito forte pra mim, e acabou sendo o norte para que eu construísse o meu caminho.Mas, ser independente e não depender de homem nenhum nunca significou abandonar meus sonhos de casar, ter filhos e construir minha família. Pelo contrário. A vida profissional acabou sendo o meio para que eu pudesse alcançar o fim maior. Foi o meio para conquistar meu espaço, minha independência. Para então eu estar preparada para um relacionamento mais sério.A questão aqui é de manter a liberdade e a tranquilidade de ir  embora no momento em que o amor acabe. Não que este seja o objetivo, mas todos sabemos que é algo que acontece. Nunca quis, de forma alguma, nem me imaginar vivendo coisas que eu vi minha mãe viver por depender financeiramente de alguém. Para isso eu trabalho de segunda a sexta, fiz faculdade e MBA. Para isso me mudei pra São Paulo. Para isso estou aqui e com meu sonho cada vez mais latente.Eu procuro sim uma dependência, mas uma dependência de amor, de companheirismo, de cuidado, de preocupação. Coisas que o dinheiro não compra e que parecem estar em extinção.E agora?
Tudo passa
Autor: uma carioca | Publicado: 2009-06-13T17:21:00-03:00

Faz tempo que não escrevo. Não é por falta de vontade ou por falta de novidades.A verdade é que os últimos tempos foram turbulentos, uma daquelas fases difíceis, em que questionamos tudo e todos. Um ano em são paulo, nada mais natural do que olhar pra trás, ver tudo o que aconteceu, avaliar o ponto que estamos hoje e o rumo que estamos dando para as nossas vidas.Nessas fases, o mais natural seria fugir para o Rio sempre que desse. Mas fazer isso seria complicar ainda mais a situação. E não é à toa que tem mais de 3 meses que não apareço por lá.O fato de terem sido tempos difíceis, não quer dizer que não esteja valendo a pena. Pelo contrário.Apesar de ter um pouco mais que 1 ano em são paulo, tem apenas 5 meses que estou morando sozinha. Sozinha mesmo. No início foi realmente difícil. Mas como tudo na vida, a gente se acostuma.No fim das contas é aquela velha história: crescer dói.E o bom das fases é que elas passam.
Homem invisível
Autor: uma carioca | Publicado: 2009-06-23T00:06:00-03:00

Acho que me apaixonei por um homem invisível.Perfeito, mesmo com todos os seus problemas.Freqüentava meus sonhos, meus desejos e meus pensamentos.Fez-me sentir viva. Era tão real.Até que de repente ele sumiu.E eu percebi que ele nunca existiu.
Technet-Blogger
Autor: Igor Matheus | Publicado: 2011-09-23T19:00:00-07:00

Nome do modelo: TechNet

Tipo de modelo: 2 Sidebar, 3 coluna, 3 rodapé da coluna, Adaptado do WordPress, Secção, elegante em destaque, largura fixa, Grey, banner, revista, Pbtemplates, Premium, lateral direita, Slider, widget Tabbed, Top Navigation Bar, Web 2.0 , Branco, Tecnologia

Data de lançamento: 12 de setembro, 2011

Coder / Designer Nome (s): Lasantha Bandara / Free WordPress Themes

DemoBaixar
Law-site advogado-Tema html
Autor: Igor Matheus | Publicado: 2011-09-19T17:58:00-07:00

LAW TEMA HTML PARA SITE DE ADVOGADO
Template em HTML e CSS

Nome do Template: Law

Designer do tema: freetemplatesonline

Descrição - Esse template com tema de direito em html é perfeito para quem é advogado ou bacharel em direito e quer criar um site para divulgar seus serviços. Inclui PSD e fontes. 

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Exalted -Blogger
Autor: Igor Matheus | Publicado: 2011-09-23T18:37:00-07:00

mplate Blogger exaltad

Nome do modelo: Exaltado

Tipo de modelo: 1 Sidebar, 2 colunas, 3 rodapé da coluna, Adaptado do WordPress, Secção, elegante em destaque, largura fixa, Grey, banner, revista, Orange, Premium, lateral direita, Slider, widget Tabbed, Top Navigation Bar, Web 2.0 , White

Data de lançamento: 19 de setembro de 2011

Coder / Designer Nome (s): Lasantha Bandara / Free WordPress Themes

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Tropc affair -Blogger
Autor: Igor Matheus | Publicado: 2011-09-21T16:40:00-07:00

Template para Blogspot

Nome do Template: Tropic Affair

Designer do tema: BloggerThemes

Descrição - Tropic Affair é um belo tema para blogger, perfeito para sites e blogs sobre viagens, hotéis e pousadas.

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Ifashion-Blogger
Autor: Igor Matheus | Publicado: 2011-09-26T18:06:00-07:00

Nome do modelo: iFashion

Tipo de modelo: 1 Sidebar, 2 coluna, Adaptado do WordPress, em destaque, Seção largura fixa, banner, revista, Vermelho, lateral direita, Slider, Top Navigation Bar, Web 2.0, Branco, Amarelo, Moda

Data de lançamento: 23 de setembro de 2011

Coder / Designer Nome (s): Temas Lasantha Bandara / Nova WP

Coder / Designer URL (s): http://www.premiumbloggertemplates.com/

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Cars world-Blogger
Autor: Igor Matheus | Publicado: 2011-09-23T19:04:00-07:00

Template name : CarsWorld

Template type : 1 Sidebar, 2 column, 3 Column footer, Adapted from WordPress, Elegant, Featured Section, Fixed width, Green, Black, Artworks, Header Banner, Magazine, Premium, Right Sidebar, Slider, Tabbed widget, Top Navigation Bar, Web 2.0, White, Auto, Cars

Release date : September 2, 2011

Coder/Designer Name(s) : Lasantha Bandara / Free WordPress Themes

DemoDownload
Autor: Igor Matheus | Publicado: 2011-09-19T18:12:00-07:00

FUTEBOL - TEMPLATE EM HTML
Template em HTML e CSS

Nome do Template: Futebol

Designer do tema: Anvision

Descrição - Futebol é um layout em html e css perfeito para sites sobre futebol. Aproveite este tema e crie um site sobre a copa do mundo ou o seu time favorito. Ver template
baixar Template
Meninos e castelos
Autor: Luiz Henrique | Publicado: 2011-08-26T06:01:00-07:00

Deus,

Visita os meninos e os castelos
Faz esperança voar no céu
e bonitas palavras caírem das árvores.
Faz olhos, bocas e abraços
surgirem nos tijolos dos castelos
e nos corpos mal vestidos
dos meninos sem chinelo

Dá pra ver, Deus, os meninos andando sem pais
e os pais andando sem meninos,
... perderam-se do amor.
Dá pra ver, Deus, que as praias e as areias
e as nuvens e as gramas não são deles,
e as estrelas e as tulipas e as águas não são deles.
Os olhos veem todo esse tanto de beleza da terra bonita.
Faz doer.
Conviver com os olhos faz doer e machuca pra curar.
Ver beleza - que não é do menino
e que não tem graça de olhar -
é desistência.
Conviver com a vida é matar os olhos de tristeza,
se ninguém os fechar.

Deus, faz amor no coração
de quem é covarde e mesquinho
no castelo ou com o menino,
de quem come calado ou é dono de esperança
e não a reparte
de quem é bonito ou feio, de quem é alegre ou triste,
de quem fala e de quem cala.
Faz amor na vida de quem pede.
Faz amor na vida de quem quer som, letra,

Faz amor na vida do menino que quer ter história.
Faz amor nos sons machucados das perdas,
das ruas, do choro amargurado e nu.

Chorar dói. Olhar dói. Viver dói.

Chorar seca. Tira fome.

Os meninos choram seus vazios.

Os castelos têm choro,
porque lá não há esperança de sentir falta.
Os castelos têm ecos de sons antigos,
e não têm praias, não têm nuvens
têm retratos de viagens.
Mas os castelos não são como as viagens, vivas.
Nos castelos têm meninos bonitos, feios, alegres e tristes,
falantes e calados, doloridos e mal guiados.
Os castelos sentem dor... de não ter do que sofrer.

Sofrem tristezas do excesso e vazio do absurdo.

Os castelos e os meninos vivem plagiando a vida.
Só não puderam viver ainda.

Visita, Deus, os meninos e os castelos.

Eliana Moura
Minha vocação...
Autor: Luiz Henrique | Publicado: 2010-12-18T06:40:00-08:00

Nisto  consiste minha vocação missionária e o uso de minha profissão: anunciar  a história de Deus no mundo, o futuro presente nas Boas Novas da  Salvação e de simultaneamente, sendo professor, possibilitar as pessoas  que percebam a história da suas realidades, de onde vieram, para onde  estão indo desapercebidamente e o que podem buscar de Deus para que uma  nova história possa ser escrita, na qual “o Reino está entre nós”
O desejo de Deus pela plenitude e integridade
Autor: Luiz Henrique | Publicado: 2012-08-13T10:25:00-07:00

... eu vim para que tenham vida, e a tenham plenamente.
(Jesus)

Precisamos valorizar a necessidade de compreender o motivo
pelo qual eu e você existimos ou mesmo que tudo existe. Ao menos a parte que
nos cabe em nossa finitude. Pois, a revelação de Deus para nós é dada, através
de muitas formas e principalmente através de sua palavra, para que tenhamos consciência
de que temos um propósito em nossa existência. Não há acaso. Não há relatividade.
Existe, sim, assertividade nesta busca. E creio se buscarmos de todo coração encontraremos.

As palavras de Jesus, ao mesmo tempo em que demonstram um
exemplo de ser humano totalmente consciente do propósito pelo qual existe,
ainda, por meio de sua divindade, nos convoca a compreendermos também nossa. Ele
centraliza nele a nossa existência e a sua plenitude. Portanto, precisamos nos
valer de um princípio: o autoconhecimento é teocêntrico, na medida em que sua
natureza essencialmente se revela cristocêntrica. E nas palavras de um filósofo
cristão diz-se que o “autoconhecimento bíblico implica que toda a nossa visão
de mundo e da vida precisa ser reformada em um sentido cristocêntrico; assim,
toda e qualquer visão dualista da graça comum, que separe essa última de sua
visão verdadeira raiz e centro religioso em Cristo Jesus, deveria ser
rejeitada, em qualquer princípio”.

O chamado a plenitude é um chamado a integridade. E como
viver a integridade sem percebê-la na consciente obediência, na ingênua
confiança, na franca fé?

A libertação ilumina. O arrependimento faz-nos volver tudo o
que somos, temos e vivemos ao numinoso. O amor de Deus extrovertidamente se fez
perceptível em Jesus e nos sinais do reino entre nós, por meio do seu espírito
santo.

De uma maneira de compreender a vida, a nenhuma outra
maneira de compreender a vida. Eu convoco você a perceber que a realidade é
centrada em Jesus. Não existe jeito mais pleno e esclarecedor. Perceber, saber
e compreender tudo por meio desta pessoal que é em triunidade a essência de absolutamente
tudo.
Autor: Luiz Henrique | Publicado: 2011-10-07T12:49:00-07:00

Um talento que não está a serviço de um dom, não passa de um hoby.

Um dom que não está a serviço de uma vocação, não passa de uma ocupação.

Uma vocação que não está a serviço do Reino de Deus é um desperdício de existência. (Fabrício Cunha)
Casarão de Memórias da Amazônia: Guitarrada é declarada patrimônio cultural do Pará...
Autor: Luiz Henrique | Publicado: 2011-03-18T10:09:00-07:00

Casarão de Memórias da Amazônia: Guitarrada é declarada patrimônio cultural do Pará...: " Mestre Vieira, de Barcarena, foi o precursor do ritmo A guitarrada agora é patrimônio cultural do Estado do Pará. Publicada no Diário ..."
scene queens
Autor: mandy | Publicado: 2010-01-08T17:38:00-08:00

Olá pessoas lindas que eu amo ;)

Desculpem-me pela demora, mas eu estava passando por alguns ~probleminhas~.
Então, o post de hoje será sobre Scene Queens.
O que são Scene Queens? A M explica!
Audrey Kitching, Brookelle Bones, Anita K, Kiki Kannibal, Dakota Rose, Alaina Beaton, Jesse Cupcake, Vanna Venom, Kolbi Jean, Hanna Beth, Jac Vanek e Zui Suicide.

Agora você se pergunta: Porque o termo "scene queen"?
Scene Queens - Rainhas da cena - são aquelas garotas que fazem sucesso por seu estilo diferente, alternativo. São garotas que roubam a cena.

Como ser uma scene girl? Basta ser alternativa, usar roupas que façam o seu estilo, não o dos outros, e estar preparada para ouvir falarem de você - bem e mal - e não ligar. É você ser uma diva para você mesma!

Beijos, espero que tenham gostado do post. Arrasem!
Powerpop
Autor: Cherry moon | Publicado: 2009-10-12T11:09:00-07:00

 Oiiiie meus amores, que saudade depois de alguns séculos, cá estou eu de volta.Bom, today eu vou falar do novo estilo de música que eu particularmente AMO DEMAIS, o powerpop.Bom, quem aqui nunca ouviu aquela música do Cine "Garota radical", então eles não arrasam? E eles não são os únicos brasileiros que tocam esse estilo de música, tem outra banda o Restart, que é uma das minhas favoritas.Tem uma música deles agora, que está bombando:(e eu acho o Pe Lanza um gato :GGGGGGGG)E tem várias bandas gringas que fazem esse som, uma delas é o Cobra StartshipDeles escutem Good Girls Go Bad, e Pete Wents Is The Only Reason We're Famous. *--* São demias. A G ama o Gabe Saporta.Bom, meus amores, por hoje é só, amo voces :*
Autor: Cherry moon | Publicado: 2009-10-12T10:54:00-07:00

  Pessoal! Antes de tudo Feliz dia das Crianças!Meu post de hoje é sobre a reforma do Cherry Moon, bem,como vocês podem ver já tá mudando, e pra melhor, é claro. *-* O blog vai vir cheio de coisas novas pra vocês, e esperamos que gostem!  Aproveitando que ainda estamos trabalhando na reforma, e quem quiser dar sugestões, é só irna nossa área de contatos, e mandar um e-mail pra gente, combinado? Estamos esperando seus e-mails *-* [/A opnião de vocês conta! Bem.. muito obrigado pela atenção, beijos, e amo vocês <33GABE TE AMO -Q KAOSKAOS
Autor: Cherry moon | Publicado: 2009-10-09T12:34:00-07:00

 Tã-dãa, olha eu aqui. *-* (O4 dias para o show do Miyavi em Sp.. vou chorar de novo -q) Gente, baixei Humanoid do Tokio Hotel, em Alemão (deluxe) e em Inglês *-*O CD tá muito perfeito, as músicas viciantes, a voz do Bill mais linda do que nunca,as melodias muuito lindas, sem noção. <3 Amei muito, a Zoom (Zoom Into Me), Lass Uns Laufen (World Behind My Wall), Phantomrider (geisterfahrer). O Link de download tá na comunidade Tokio Hotel BR do orkut. É que tá dando uma preguicinhade abrir o orkut, até porque se eu abrir o orkut, vou ter que deslogar daqui e tal.. ><- Mas enfim, vou passar uma musiquinha pra vocês *-*Something - Escape The Fate  Eu queria mandar umas 10 deles, mas decidi mandar só essamesmo, UAHSUHSUHAS.- Hein, hein :3 E pra quem gosta de Dir en Grey, já tão sabendo que eles vemEm São Paulo dia 8 de Novembro? Em um festival :D Ainda não me conformei com os preços..Pista: R$200 (a inteira) - R$100 (a meia entrada)VIP: R$450 (a inteira) - R$225 (a meia entrada)Se não me esqueci um pouco, são esses os preços..Mas vem outras bandas também. :D- Vocês percebem que eu NUNCA tenho apenas um assunto, e. \o/Segunda é dia das crianças. *--* tive que destacar, haahhaha.Não sei ainda o que eu vou ganhar, SE eu ganhar. -.-Era pra ser o show do Miyavi.. [mas como minha mãe não aceita meu gostomusical..] Daí ela não deixou, então vou torturar ela. mwahahah Mas o que vocês vão pedir? *-*-*Geral tá querendo celular novo, eu também quero. -q Aquele Nokia 5800 é perfeito. 8 GB cabe todas as músicas que eu quero por nele..Lindo também é o Samsung beat (acho que é assim o nome) mas não chega aos pés do Nokia,mas se bem que esse da Samsung tem suporte pra 16 GB.. < É o poder -qnn E a moda agora é Touch Screen. ne.-Hmm, pra quem é de São Gonçalo (Rio de Janeiro) acho impossível alguém de SG estar lendo isso, mas...Vai ter evento anime no clube Tamoio dia 12. :)-Acho que termino aqui ._.'Se eu tiver mais alguma coisa pra postar ainda hoje, eu volto.Amo vocês <3
ai que saco HM
Autor: Cherry moon | Publicado: 2009-12-19T04:45:00-08:00

Ui. me matem ou eu me suicido.
Passei de ano, minha melhor amiga rodou de ano, meu pai agora é hipertenso e existe 90% de possibilidade de eu ser também, sabe, não vejo a hora de o ano acabe pra eu poder me mudar pra o Japão e comer um montão de sushi.
E mas uma vez estou aqui pra pedir minhas desculpas, estive sem postar, PORQUE A PO** DA RECUPERAÇÃO ME PEGOU .-.

você : Ta J, PQP a gente não quer ouvir seus problemas ¬¬
J : Ok, eu mereço eu sou uma irresponsavél..
você : é.
J: Ta ok! Como eu não posso postar hoje porque amanhã eu vou viajar *-* vou prometer
Cof... Cof... que no próximo post que eu vou fazer lá na praia/aproveito e posto foto lol vai ser sobre SCENE QUEENS E SCENE KINGS OU ENTÃO SCENE HAIR *-* qual vocês querem ?
você : WTF ??
J : ta no próximo post eu explico, bjk bjk e qualquer coisa me xinguem pelo twitter eu to sempre lá, cof cof..
você : ?

@JoyceKaipper
Formspring.com
Autor: Cherry moon | Publicado: 2009-12-15T19:36:00-08:00

Olá meus amores lindos *-* Como vão? Peço mil desculpas por não ter postado aqui com frequência!!! Me desculpem!
Bem, o post de hoje é sobre um site muito legal chamado Formspring.me. O que é isso? É um site onde você faz perguntas. Aí você diz "Perguntas? Mas porque eu iria querer fazer ~perguntas~?" E eu te digo, este site é tão "inútil" quanto o Twitter, por isso é tão bom! Bem, lá você pode perguntar qualquer coisa a qualquer pessoa, sendo anônimo ou não.
Espero que vocês gostem! *o*
Beijos meus amores. Prometo que postarei o mais breve possível ;)
um make para halloween
Autor: Cherry moon | Publicado: 2009-10-25T11:24:00-07:00

E ai? Então, hoje o post vai ser curtinho.Bom, agora que esta na época de festas de Halloween e você não quer gastar com muito com fanatasias e tal - meu caso. Que tal fazer só um make e arrasar do mesmo jeito? Bom, esses dias -ok antes de ontem - eu tive uma festa a fantasia, então eu apenas fiz uma maquiagem bem simples e facil de fazer, botei uma meia fina rasgada e pronto. Prontinha. A costurinha feliz eu fiz com delineador, e o redor dos olhos -não ta aparecendo direto x: - eu apenas passei bastante sombra rosa, que dá uma impressão de "acabei de morrer". Ficou bem legal, pelo menos todo mundo elogiou minha criatividade .-.por hoje é só lindas e lindos :*@erica_colombo
Dicas de fantasia para o seu Hallowen
Autor: Cherry moon | Publicado: 2009-11-02T06:07:00-08:00

 Olá, my lover's a quanto tempo né ?! /não me matem, eu sei sou uma lerda pra postar mas é como eu já disse a escola ta me apertando geral e eu fico sem tempo! Mas ainda bem que vcs tem mais essas três gatinhas pra postar e não deixar o blog falecer, meu créditos à E, M e G *-*Booom, o assunto vai ser hallowen, então vou dividir o post em 3 [/fantasia, make e festa] pra não ficar muito grande tá ?!!- F A N T A S I A - E como o tema é halloowen, dia das bruxas e etc, vem as fantasias mais comuns, como vampira, bruxa, diabinha e tals:  Mas se quise fugir dessa coisa má, pode ir até mesmo de fadinha, de um super herói favorito, ou uma coisa anos 50/60 *-* /que no caso é a minha fantasia, só não mostro pra vcs porque ainda ta vindo pelo correio '-'   Já se quiser realmente ruvolucionar, faça um cosplay ou um cover do seu artista favorito õ/ Saylor Moon  Amy Winehouse -------------------------------------------------Dica¹: Se não tiver muita paciência com a fantasia faça uma coisa bem breve do tipo loira do banheiro ou Samara Morgan, que não passa de um camisola pranca e um make assustador. /MEDO D:Dica²: Inove, invente, crie , mude, tente ser o máximo irreverênte, para se destacar e chamar muita atenção *-* [AAA] e não vá com uma coisa do tipo índio, doente, ou fantasma, marinheiro, isso é comum demais e vc tem que provar que até mesmo fantasiada tem estilo ;*Dica³: Fantasia é bom alugar, porque pensando bem é muito melhor; é mais barato, não fica esquecida no armário,e vc não se mata tentando fazer, e nem pense que é o melhor é comprar pra quando precisar usar de novo, porque não rola fantasia repetida!----------------------------------------------Prometo que não demoro a postar a continuação, ta! heeee me sigam no twitter @JoyceKaipperBjs e até mais ;*
Autor: Cherry moon | Publicado: 2009-09-28T16:43:00-07:00

Olá pessoas! Como vão? Espero que bem! Faz séculos que eu não venho aqui! Desculpem, MESMO.Mas então! Hoje eu vou falar sobre make-up.Eu "inventei" um make que achei muito legal. Tipo, ele serve para "causar", seja na balada ou no shopping(aconselho que usem mais na balada).Então. Aqui vai a foto da make, explico comofas.Então... - Para começar você precisa de um pincel de passar blush que tenha tamanho médio.- Um pincel comum para sombra.- Lápis preto para olhos.- Sombra rosa (ou de qualquer outra cor vibrante)- Sombra verde choque (ou qualquer outra que dê contraste ;D)howdoit:Com o pincel de blush você deve passar a sombra rosa em toda a área do olho, deixando a cor bem forte. Então com o pincel normal, você deve fazer duas listras verdes por cima da parte rosa. Em cima e em baixo. Depois é só passar o lápis preto (que pode ser delineador) e pronto!Espero que tenham gostado :D
Malditas Carinhas!!!
Autor: ***CAH ALMEIDA*** | Publicado: 2011-10-13T13:27:00-07:00

Após uma semana sem doces, comecei a me preocupar com o quesito colesterol. Fui fritar ontem aquelas batatas Smile, e me espantei como aquilo chupa gordura. Que veneno! Então comecei a grelhar tudo, naquelas sanduicheiras grill. O gosto não é o mesmo mas é bem mais saudável, do que ver 10 Smiles sugar por volta de 3 colheres de óleo. FIQUEM ESPERTOS COM O QUE FRITAM! 
RESUMO DA SEMANA E ALGUNS APRENDIZADOS
Autor: ***CAH ALMEIDA*** | Publicado: 2011-10-07T09:56:00-07:00

Essa semana consegui um maior controle, em comparação com a semana passada que comi horrores de doce. 

A GARCÍNIA CAMBOJA realmente tira aquela compulsão por doces, porém a pessoa precisa se esforçar para manter-se no controle e não querer que o remédio faça milagres. Como eu disse antes(ou não), não queira emagrecer da noite para o dia ou querer parar de comer tudo e mudar os costumes também da noite pro dia. Eu amo chocolate, achocolatado, dadinho, pirulito, bala... e imagine então como eu estou tentando manter o equilíbrio para não devorar tudo. Escorregões fazem parte, ontem e hoje eu comi doces mas bem menos do que eu costumo comer, afinal por mais que eu detesto ver a imagem da Carol gorda no espelho, eu preciso aprender a comer direito para não querer ve-la novamente após alguns meses (vale lembrar que suas células permanecem "gordas" por no mínimo um ano, ou seja, a pessoa emagrece, porém seu organismo ainda não. Se a pessoa não mantém vira efeito sanfona). 

 Ontem fui caminhar e quase morri! Nossa, como é ruim quando a gente desacostuma a andar!!! E no solzão que está fazendo estou preferindo resolver as coisas a noite ou a tardinha. Não posso usar o Sol como desculpa para não andar rs.
Autor: ***CAH ALMEIDA*** | Publicado: 2011-09-27T18:14:00-07:00

PRIMEIROS DIAS... 

Entre ontem e hoje, não senti muito ânimo... Achei que iria começar a todo vapor mas não foi assim... Comecei a tomar garcínia e senti um certo "freio" em relação aos doces e a comer muito. Bom, tudo é um começo não é? Mas em relação a outros dias eu comi bem menos... E também comi coisas bem mais saudáveis. Então qualquer passinho já um começo para uma melhora. Amanhã se eu estiver com tempo, postarei sobre alimentos térmicos... 
Autor: ***CAH ALMEIDA*** | Publicado: 2011-09-27T18:31:00-07:00

MEU PRIMEIRO OBJETIVO 

 No momento peso 103,5 kgs. Meu primeiro objetivo é chegar aos 83 kgs como nas fotos abaixo... Era gordinha, mas eu estava saudável... Já o segundo objetivo eu penso quando alcançar a primeira meta desejada rs... 
Alimentos Termogênicos
Autor: ***CAH ALMEIDA*** | Publicado: 2011-10-07T11:32:00-07:00

Vou passar um links para vocês verem a reportagem que eu li, e achei legal para entenderem melhor: http://maismulheres.com.br/2011/08/conheca-os-alimentos-termogenicos/ 

Meu ponto de vista - Eu vou tirar como comparação a febre. Já notaram que quando a gente está com febre emagrecemos uns 2 ou 3 quilos. No meu caso perdi 7 quilos quando tive febre uns 7 dias e ninguém descobriu o motivo da febre. Ou em países frios que as pessoas consomem mais de 3 mil calorias por dia e não engordam. VALE LEMBRAR QUE NÃO ESTOU FAZENDO APOLOGIA A PESSOA ADOECER PARA EMAGRECER, MESMO PORQUE QUANDO VOCÊ SE RECUPERA DE UMA FEBRE, VOCÊ RECUPERA O QUE PERDEU. 

Alimentos termogênicos auxiliam no metabolismo porque quando seu corpo esquenta ou esfria demais, ele precisa trabalhar para voltar a temperatura normal. Eu posso afirmar que realmente funciona porque eu já fiz por curto período de tempo, e realmente ajuda a emagrecer. Mas para ser algo visível, precisa caminhar, fazer exercícios. Eu detesto academia, eu prefiro pegar 3 dias por semana e caminhar em um parque porque é revigorante! Claro que pra quem não tem tempo, 40 minutos que você anda, descer 4 pontos antes ou depois da sua casa já é alguma coisa =D. 
Dietas malucas!
Autor: ***CAH ALMEIDA*** | Publicado: 2011-10-13T13:52:00-07:00

 Dieta da USP - Dieta do Carboidrato - Dieta da proteína - Dieta da Lua ... 

 Eu já fiz a da proteína e a do carboidrato, e bom, até que perdi uns 2 quilos no máximo. Mas analisando friamente: Vale a pena? 

Entrei em desespero pelos meus 103 quilos, e pensei em tudo quanto é tipo de dieta para perder 5 ou 10 quilos rapidamente. Mas daí pára e volta o efeito sanfona. Desde a semana passada comecei a cortar doces. Há 15 dias não tomo refrigerante (é pouco mas é uma vitória pra mim rs) e senti minhas calças mais largas essa semana. Sinto falta de doces, não vou negar, mas fiquei feliz por não estar tão encucada com doenças relacionados a excesso de doce. Desde ontem, parei para pensar e decidi cortar as frituras. É dificil de se acostumar a comer tudo sem gordura exagerada e parece tudo sem graça, mas depois de um tempo a gente se acostuma né? rs... 

É pouco, mas eu estou com 102 Kg. Da semana passada pra cá perdi 1kg, apenas tirando os doces. Já é um inicio... 

É MELHOR APRENDER A COMER DIREITO E TER UMA VIDA SAUDÁVEL DO QUE PERDER 10 KILOS EM UM MES COM DIETAS MALUCAS E VOLTAR O PESO TUDO DENOVO!