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Um homem precisa viajar
Autor: Vinícius Almeida | Publicado: 2015-08-27T10:01:00-03:00

Durante esses alguns dias que passei fora do Brasil, vivenciei muitas experiências, boas e ruins. Aprendi a ver o mundo de uma maneira diferente, tanto na minha vida pessoal como acadêmico-profissional. Um dos meus lemas, foi "um homem precisa viajar", retirado de um texto de um cara foda, chamado Amyr Klink que, por exemplo, cruzou, num barco à remo, o Oceano Atlântico.

Acho que esse texto resume bem (se é que é possível resumir de alguma maneira) os motivos pelos quais decidi viajar. Os motivos pelos quais viajei de bicicleta, a pé, de carona, de ônibus e de avião. Os motivos pelos quais dormi em casas de amigos, em albergues, hotéis e barracas (ou similares). Enfim, sem mais delongas, aqui vão meus motivos:

"Um homem precisa viajar. Por sua conta, não por meio de histórias, imagens, livros ou TV. Precisa viajar por si, com seus olhos e pés, para entender o que é seu. Para um dia plantar as suas árvores e dar-lhes valor. Conhecer o frio para desfrutar o calor. E o oposto. Sentir a distância e o desabrigo para estar bem sob o próprio teto. Um homem precisa viajar para lugares que não conhece para quebrar essa arrogância que nos faz ver o mundo como o imaginamos, e não simplesmente como é ou pode ser; que nos faz professores e doutores do que não vimos, quando deveríamos ser alunos, e simplesmente ir ver”.

Amyr Klink
Conhecendo o Recife!
Autor: Vinícius Almeida | Publicado: 2013-04-23T12:19:00-03:00

Assíduos leitores do meu pouco visitado blog,

As férias chegaram, e com elas, um pouco mais de tempo para me empenhar a realizar antigos projetos. Há tempos, penso o quão pouco eu conheço o Recife, mesmo amando a minha calorenta cidade. Então, resolvi empreender uma "viagem" por alguns pontos da nossa pólis. De bicicleta, carro, barco, avião, ou a pé, percorrerei lugares turísticos, conhecidos ou não, emblemáticos, ou simplesmente lugares que eu acho que possuem um ambiente interessante. E para não passar em branco, compartilharei tudo aqui com vocês, nessa nova série do blog: Conhecendo o Recife. Ainda não sei quantos posts terão a série ou com que regularidade será postada, mas em breve virá o primeiro post, com fotos, vídeos, textos, músicas, enfim tudo o que aquele local evocou em minha memória.

Abraços e até breve,

Vinícius Almeida.
Ode ao tempo
Autor: Vinícius Almeida | Publicado: 2013-04-20T20:20:00-03:00

Ó tempo
Deus inconsciente de nossa existência
Ou melhor, a existência (pois afinal, onde estamos, senão boiando no espaço cósmico do tempo, seguindo no sentido do caos)
Criador e destruidor do ócio

Ó tempo
Arma apontada diretamente à minha cabeça
Lembrando-me, a cada instante
Do nosso eminente "fim"
Que não é nada mais que
A destruição do tempo
A permanência
Estática
O rumo natural das coisas
Autor: Vinícius Almeida | Publicado: 2016-01-07T10:06:00-03:00

Sempre está acontecendo
Algo, em algum lugar, alguém
Alguma coisa está morrendo
Sem porquê nem porém

Ninguém pede pra nascer
Alguns pedem pra morrer
Ninguém me explica nada

Sigo com o lema dos tolos
Esse que a vós anuncio
Nas linhas que seguem, enuncio:

"Aos que te seguem, o desdém
Aos que te odeiam, a reverência
Aos mais rápidos, a preferência
E aos mais calmos, a paciência"
Conhecendo o Recife #0 - Começando
Autor: Vinícius Almeida | Publicado: 2014-03-10T12:01:00-03:00

Distinto e nobre leitor deste estapafúrdio recinto de letras,

Após um longo tempo sem postagens, decidi retornar e tomar vergonha na cara para encarar (retomar) meu "novo" projeto: conhecer o Recife. O que me trouxe de volta a terras tão longínquas? Bem, caso não saibam, pretendo viajar. (Em breve, para a Chapada Diamantina, em setembro para a Terra da Rainha, pelo Ciência sem Fronteiras.) Então, nada mais justo do que, antes de conhecer Londres e terras adjacentes, conhecer minha própria cidade, minhas raízes, meu chão.

Pois bem, voltando ao Recife. Tive essa ideia de dar uma de turista pela minha cidade, após ler uma reportagem numa edição especial da revista Algo Mais. Citando a própria:

"Em meados do século passado, o poeta e jornalista Eugênio Coimbra Júnior mantinha o hábito de visitar de ônibus o bairro da Várzea. Ia e voltava desfrutando da paisagem sempre como se fosse a primeira vez. O exemplo de Coimbra inspira um desafio: quem pode dizer que conhece o Recife tão bem que não se surpreenda com novas revelações?"

Tomei esse desafio pra mim e aqui explico como pretendo cumpri-lo. Primeiramente, tomei como base a divisão político-administrativa de Recife, em 6 RPA's (Centro,  Norte, Nordeste, Oeste, Sudoeste e Sul) e então sua divisão em bairros. Como não tenho a pretensão de fazer um estudo científico de Recife, segui minha intuição e meu pequeno breve conhecimento sobre a cidade, para traçar um roteiro que seja interessante para mim (e porventura para quem se arriscar a ler sobre isso). Não pretendo divulgar o roteiro completo (até porque este não existe), mas digo que começarei pelo meu bairro, Casa Forte, na RPA 3, Norte. Vou aproveitar minhas curtas férias e começar: não espero que esse processo seja algo linear, constante, pois meu tempo é confuso, mas um começo é um começo e ponto. Qualquer sugestão, estamos aí!
Água gelada
Autor: Vinícius Almeida | Publicado: 2013-02-03T02:00:00-03:00

Nada como água gelada
Para refrescar os pensamentos
E acalmar os ânimos
E resfriar as têmporas

E enclausurar as ideias, até que
Enfim, elas se choquem, se reproduzam, tornem-se úteis de alguma maneira

Como gerar finalmente aquele ímpeto cria-sócio-econômico-atuativo?
Que às vezes surge e desaparece tão rapidamente, despercebidamente...

Ah, é melhor esperar
Deixando a mente vasculhar o disco rígido subconsciente
Procurando vestígios deixados pela sua última aparição
Ainda que borrada em meus olhos
Vida
Autor: Vinícius Almeida | Publicado: 2013-05-05T09:54:00-03:00

Hoje me deu uma vontade de falar da vida. Depois de ler um texto lindo foda sobre "O que falar sobre alguém que está prestes a morrer?" de um cara chamado Frederico Mattos, bateu essa vontade. E, à luz da clareza de ideias, da limpeza mental que só uma boa dor de cabeça proporciona, resolvi escrever esse post.

Escrever sobre a vida meio que contradiz tudo que eu penso sobre ela. É querer problematizar a existência. Quando na verdade, é tudo muito simples (não é não). Quando se vive com convicção de ideias, com certeza de que o presente é tudo aquilo que se pode viver (o passado, como diz o próprio nome, passou, e o futuro...), com aceitação e compreensão da nossa indiscutível incapacidade perante boa parte da vida, tudo se resume a viver. E falar qualquer outra coisa se torna redundante, a partir daí. É claro que, no fundo, tudo é uma grande confusão de sentimentos, incertezas, erros, arrependimentos, acertos, alegrias... Mas, sim, é possível enxergar claramente através disso tudo. Tirando o saldo, pesando na hipotética balança pós-mortis (pois é, depois de morrer eu acho que a gente vai ter um tempão pra ficar pensando besteira), o que sobra, na minha humilde visão, é o riso, o olhar, o beijo, o toque. As mais puras expressões do amor. Sobra aquela bagunça que fica a sua casa depois de uma festa com os amigos. Ou aquelas lembranças borradas da noite que se passou. A vida é complicada, mas não tem que ser difícil. Aproveite.
Sobre o homossexualismo
Autor: Vinícius Almeida | Publicado: 2013-04-09T21:43:00-03:00

O dilema ético e constitucional religião versus homossexualismo é algo teologicamente muito sério para ser tomado simplesmente como uma guerra entre ativistas gays e radicais exaltados. Por que penso isso?

Sob a ótica Católica Apostólica Romana, o homossexualismo é algo errado, é um pecado, vai contra a ordem planejada por Deus. Entretanto, os católicos, por sua doutrina, não devem julgar, muito menos odiar a ninguém. O principal mandamento cristão é o do amor ao próximo. Porém, justamente por isso, o cristão tem o dever de tentar prestar ajuda ao pecador. O próprio Jesus disse que veio pelos pecadores. Aí se encontra o primeiro dilema: como pode um cristão cumprir seu papel de ajudar ao próximo, tentando "salvá-lo" do pecado, sem ofender o pecador, sem ser enxergado por ele como um discriminador?

O segundo dilema, ainda mais sério, se encontra no âmbito legal. Por lei, é proibido incitar o ódio e a discriminação contra qualquer diferença individual. Se uma pessoa qualquer, publica na sua rede social: "roubar é errado", ela está divulgando aos outros os seus conceitos éticos, suas convicções do que é bom e o que é ruim. Por coincidência, essa é uma concepção quase que universal, que portanto não reverbera como discriminação contra os ladrões. Porém, quando uma pessoa, também guiada por seus conceitos éticos (religiosos ou não), coloca na internet, ou externa de qualquer outra maneira pública: "sexo entre pessoas de mesmo sexo é errado", sua opinião diverge das concepções de alguns. E aí, legalmente, ela está errada? Isso é incitar o ódio, discriminar? De fato, há uma clara discordância entre a lei dos homens e a lei de Deus. E o católico, estaria proibido de praticar a sua doutrina, de alertá-los (isso não significa ficar enchendo o saco dos gays para que eles se convertam, mas simplesmente "conscientizar") sobre o pecado? E a liberdade de expressão? Eu acho apenas que temos que aprender a conviver com nossas diferenças de conceitos.

Ele é homo metrossexual!

Lembrem-se que em nenhum momento eu entrei na questão da homofobia. A homofobia (até onde eu sei, porque hoje é tudo tão confuso...) é uma forma de agressão, verbal, psicológica ou discriminatória contra homossexuais. Ela, do ponto de vista Católico e do ponto de vista constitucional, é claramente considerada errada, absurda! Muito menos entram nessa discussão expressões racistas ou sexistas (já que não pode, de maneira alguma, ser considerado errado, ser da raça X ou do sexo Y). Todo o meu questionamento aqui se dá a respeito da expressão ética individual livre de ódio e agressão.
A função
Autor: Vinícius Almeida | Publicado: 2015-01-23T08:39:00-03:00

Estimado leitor deste abandonado muquifo virtual,

Cá estou. Eis me aqui.

Primeiramente gostaria de pedir, clamar, implorar o perdão de meus assíduos consumidores de matéria textual pelo parcial fracasso da previamente proposta série Conhecendo o Recife. Parcial porque ela me serviu. Me serviu pois abriu meus olhos e revelou nuances de uma cidade altamente complexa e que ainda muito me intriga. E isso se confirma ainda mais agora que, longe de casa, sinto-me mais brasileiro, nordestino e recifense. Mais do que nunca. Cheguei, ainda em terras tupiniquins (obviamente), a realizar a primeira da expedições pela Cidade Maurícia por alguns bairros já conhecidos. Entretanto, por motivos de inconsistência metodológica, não pude dar cabo à mesma. Quem sabe, um dia retome-a.

Mas não vim aqui para fazer um pedido público de desculpas. Vim aqui para escrever. Não compreendo completamente os motivos que me levam a publicar tais rarefeitas e rebuscadas postagens. Inicialmente, acreditava que o vir-a-ser deste blog era uma plataforma de compartilhamento de ideias, um fomentador de buscas pela inalcançável verdade que maleavelmente nos escapa. Não acredito que este potencial esteja esgotado, muito menos que a permissividade de mudar de ideia que sempre regiu estas terras acabou. No entanto,  a linguagem (numa de suas metalinguísticas artimanhas) veio a permitir que o Coerência Metamórfica justificasse a si mesmo e, naturalmente mudasse de cor, de sentido, de função. Enxergo-o e Ele próprio o é, hoje, mais um depósito de ideias, um backup de expressão e linguagem. Como uma Penseira do Dumbledore, porém em estado de superposição quântica (no sentido de que, excluindo-se a indicação de data no canto superior direito, todos os posts guardam em si um pedaço de minha mente em diferentes estados e coexistem estáticos (no tempo), num ambiente que pode ser descrito como um alter ego virtual). Mais ainda, a observação sua provoca uma alteração em tal estado. Tal combinação de pedaço mental e leitura, ambos dependentes do tempo, geram, então, uma "infinidade" de eus, aqui expostos para achincalhamento público. Esporadicamente, uma catarse textual, fluída como uma música, remove de minha mente ideias, como numa cirurgia de remoção de um nódulo no cérebro, benigno ou maligno, mas que, caso não fosse removido, obstruiria um espaço a ser ocupado.

Assim me despeço e peço que sejam benevolentes com todas essas palavras. A ferrugem que trava minhas articulações não permite muito mais do que isso. Não me entendam mal, mas não façam disso algo importante. Independente da leitura, o blog vê aqui sua função finita, seu sentido existencial plenamente realizado eternamente enquanto agora. Palavras permitiram um alívio da pressão nas artérias que alimentam a minha mente, é isso.
A língua como instrumento de exclusão social
Autor: Vinícius Almeida | Publicado: 2013-02-04T22:32:00-03:00

A linguagem é uma das maiores invenções humanas. Ela possibilitou um imenso incremento na facilidade e rapidez da comunicação entre as pessoas e com isso, uma maior comunhão entre elas. A língua, que durante muito tempo, foi vista pela sociedade como um fator a mais de coesão social, de identificação entre os homens, hoje desempenha um papel um pouco diferente em algumas situações cotidianas.

Ironicamente, algo que foi feito com a intenção exatamente contrária, atualmente serve como instrumento de exclusão social e auto-afirmação de status de "poder vigente". O domínio da língua discrimina os indivíduos entre "cultos" e "não-cultos", nas redes sociais, nos veículos de comunicação, na comunicação diária. É de extrema importância o domínio da nossa língua, mas nunca ela deveria ser usada para segregar as pessoas.
Sempre foram buscadas, de modo doentio, maneiras das classes mais poderosas se diferenciarem do "resto": cor da pele, dinheiro, modo de se vestir... E uma das mais absurdas entre tantos absurdos, a língua.

Então, mostram-se como melhores aqueles que tem um "saber" linguístico (muitas vezes falso, na realidade) mais apurado. E, dessa forma, fica adquirido o direito de discriminar aqueles que não conhecem as regras formais da língua, por falta de oportunidade ou por opção. Chega até a ser engraçado observar como funciona essa discriminação em certos meios em que, "tu tá fazendo o que?" é aceito e "nós vai" não é. Claramente, ninguém conhece a língua, mas criaram (sabe-se lá quem) padrões para determinar os erros que  são certos e aqueles que são extremamente errados e inaceitáveis.

A língua foi feita para facilitar a comunicação e unir as pessoas! O ideal é conhecê-la ao máximo e saber utilizar as variações que mais se adequam à situação, sem necessidade de esbanjar o seu "conhecimento", de modo que essa "dádiva" seja usada em prol da nossa evolução social.
Metade já foi
Autor: Li Cassoli | Publicado: 2011-05-01T14:18:00-07:00

Gente, tá difícil arrumar tempo prá escrever viu, credo. Mas desistir da meta jamais!!
Vou resumir essas últimas semanas. Claro que o mais difícil foram os quatro dias da Páscoa, né. Chocolate e tudo mais que acompanha, mas não dá prá colocar a perder tudo o que se conquistou até agora.

Balanço das últimas pesagens no Vigilantes:

LÍDIA - 2,4 KG
LEONARDO - 2,2 KG

Percebemos também que o metabolismo passa a ficar mais lento, pois já são mais de 2 meses e mais da metade do peso a ser eliminado já foi. É como se o corpo se acostumasse as novas porções e já não queimasse mais tantas calorias, como no primeiro mês.

Ou seja, o exercício físico não é opcional, é necessário. Sem nos mexermos não conseguiremos chegar na meta ou levaremos muito mais tempo. Então mãos e pernas a obra!

Uma hora e meia de caminhadas em dias alternados prá acelerar esses números e vamos ver como a balança se comporta nesse mês de maio.

Ah e teve festa de aniversário também, da amiga-cunhada vigilante Patrícia, rsrsrs...

As roupas já estão ficando difíceis de usar, pois já são mais de 2 números a menos no manequim, então tivemos que comprar alguma coisinha para aguardar até chegar no manequim esperado. Mas de qualquer maneira foi bom demaissssss entrar numa calça 46 novamente e o Leonardo então, do 52 ao 48 e tem provas, kkkkk

 

Minha sogra continua super animada, pois quando se vê os resultados, tudo parece possível...
Este mês de maio também tem dois aniversários, o da Regina, minha sogra vigilante no início, e o meu no final do mês.
Mas não importa, agora que já passamos da metade do caminho, só podemos fazer continuar!!!

As meninas que estão na minha faixa etária dos 30 e alguns, rsrs, devem se lembrar de uma música da Xuxa, que eu adorava e dizia assim:

"Tudo pode ser, se quiser será
O sonho sempre vem pra quem sonhar
Tudo pode ser, só basta acreditar
Tudo que tiver que ser, será"

Penso sempre nisso, podemos tudo o que quisermos, é só acreditar, e correr atrás, vai, literalmente, rsrsrs!!!!

Beijos e até mais!
Quase 8 meses...
Autor: Li Cassoli | Publicado: 2011-10-01T14:27:00-07:00

Gente essa meta tá parecendo um filho, kkkkkk, será que vai nascer com 9 meses??

Ah vai!!!!!!! Oh se vai, kkkkkk!!

Os fatos são os seguintes:

Leonardo tem 1,88 de altura e o peso máximo que ele pode chegar é até 88 kilos. Ele está pesando 89,3, ou seja faltam 1,3 para a tão sonhada meta. Já foram eliminados 27 kilos!!

Lídia tem 1,78 de altura e o peso máximo que posso chegar é até 79 kilos. Agora babem, estou pesando 79,3 gente, faltam 300 gramas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Já foram eliminados 20,7 kilos!!

Agora, esquecendo os fatos e os números estamos tão felizes que absolutamente tudo nesse tempo valeu a pena!!

Reeducação alimentar não é sacrifício gente, é apenas uma questão de opção. Opção pela vida, pela saúde, pelo bem estar, opção por ser feliz!

Nós já pulamos mais de 6 manequins. Estou terminando de doar todas as roupas antigas e comprando novas. Estou seguindo a orientação da Marcia de não guardar achando que posso engordar um dia, porque NÃO, isso NÃO vai acontecer!!

A turma no Vigilantes está sempre com gente nova e estou sempre procurando ajudar, não sou perfeita, mas sei que trocar experiências é fundamental, e vejo que tem muita gente que precisa de ajuda sim, até por uma questão de saúde.

Quando a gente é gordo não é só no corpo, é na mente. Tende a acreditar que não vai dar certo, que não vai funcionar com a gente, mas sinceramente, 50% é o programa e seguir corretamente, claro, se escorregar, retomar no rumo certo e não desistir nunca. Os outros 50%?? FORÇA DE VONTADE, acredite, ninguém viverá sua vida por você, ninguém te amará mais que você mesmo, então só depende das suas atitudes e pensamentos positivos!!

Prá não perder o hábito das trilhas sonoras, rsrs, aqui vai mais uma, do Charlie Brown Jr.:

"Mas pra quem tem pensamento forte o impossível é só questão de opinião."

Então pensem nisso, será que é realmente impossível se tornar magro e ser feliz!! Acreditem, nós somos uma grande prova de que SIM é possível!!!!

Ah, já ia me esquecendo, notaram o cabelo novo, de magra, rsrsrsrs!!

Beijo grande e sucesso a todos sempre!!!
Cada vez mais perto...
Autor: Li Cassoli | Publicado: 2011-08-27T17:55:00-07:00

Olá pessoal!! Desejo que todos estejam ótimos! Sem perder o pique jamais, hein!

Estas 2 últimas semanas a balança não fez muito efeito, rsrs, mas desistir jamaissss, na verdade prá mim foram menos 700 gramas e o Leonardo empatou, mas coitado teve uma intoxicação alimentar com um hamburguer, acreditam, kkkk.

É, vigilante do peso também come hamburguer, mas acho que ele já estava com a imunidade baixa devido ao resfriado e algo não caiu bem. Mas já está tudo certo.

Ah, sempre é tempo de lembrar que em nenhuma semana nestes mais de 6 meses, ganhamos peso, sempre perdermos e algumas vezes ficamos no mesmo.

Mas o que realmente importa é o ESPELHO pessoal, as roupas, e até os olhos das outras pessoas, rsrs.

Semana passada encontrei duas amigas que não via há algum tempo, e como vem sendo sempre, é muito engraçado a cara de espanto de todos.

Beijos, bruxinhas!!!

Por sugestão da minha orientadora Márcia, vou mudar o foco do blog, porque as informações práticas todos os Vigilantes já conhecem, e até quem não é vigilante sabe que é preciso comer certo e bem.

Eu fiquei muito feliz na última reunião, que várias pessoas vieram falar comigo, principalmente quem precisa perder bastante peso, até mais que nós, e já estão com a saúde comprometida.

Gente é possível sim!! Se animem, sigam o programa corretamente, não percam seu foco, não deem ouvidos a quem lhes criticam. AMEM-SE SEMPRE!!!

Já escrevi há um tempo no blog mas vale relembrar o que já ouvi um dia:

Teve uma amiga de uma amiga minha que deu a seguinte opinião dobre as reuniões do vigilantes:

"Então além da mata atlantica que vc vai comprar tem + 20,00 por semana? ou seja 80,00 mês? kkkk a academia custa 35,00 mes e posso ficar lá o dia todo tem personal e nutricionista. E não vou ter que ir numa reunião dizer - Oi meu nome é Daniela e não como batata frita ha 5 dias! kkkkkkkkkk"

Ai sabe o que eu perguntei pra minha amiga? Essa moça é gorda ou magra? E ela respondeu, gorda.
Desculpe, quando ela for magra a gente conversa, kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, até porque com essa cabeça ela deverá continuar gorda e frustrada mesmo!

Então não deixem que nada nem ninguém (nem mesmo vocês mesmos) lhes tirem dos seus objetivos!

Desejo do fundo do coração que todos se sintam felizes a cada semana, a cada mes, a cada manequim a menos, a cada escada subida sem morrer de falta de ar, a cada almoço e jantar com a família e amigos sem comer até passar mal, a cada dia de suas novas vidas!

Desejo a todos a mesma felicidade e prazer que sinto hoje em me mexer, me olhar no espelho, me alimentar, em VIVER!!

MUITA VIDA PRÁ VOCÊS!!!

Beijos e até a próxima!
14a Semana
Autor: Li Cassoli | Publicado: 2011-06-03T14:41:00-07:00

É isso ai pessoal! "Tamo firmão", como diriam os manos, rsrs

Balanço das últimas 2 semanas:

LIDIA - 1,6
LEONARDO - 0,7

Semana passada não foi fácil, porque estávamos fora do nosso habitat, rsrs, e fora do ritmo, lá no Rio de Janeiro. E quando voltamos, ainda foi meu aniversário!!

Tudo bem que isso não é desculpa de Vigilante pra deixar de ser saudável, mas enfim, acho que demos uma relaxada mesmo.

Mas de volta a dura realidade, tem que correr atrás do tempo perdido. Com esse frio que tá fazendo, está bem difícil as caminhadas ao ar livre, então o Leonardo partiu pra esteira, e eu vou descolar uma bicicleta ergométrica prá mim, que eu curto mais.

Mas o fato é: Quanto menos peso ainda falta prá perder, mais lento fica o emagrecimento. Isso é bem difícil, quase desanima, mas entendemos que a atividade física ou a falta dela é que determina esse estágio.

Então é sai preguiça, e entrem roupas novas, kkkkkkkk

Gostei da idéia da última postagem de dar informações práticas prá quem precisa emagrecer, e hoje vou falar um pouquinho sobre o prato do almoço do Vigilante.

Na metade do seu prato, coloque verduras e legumes. Na outra metade coloque em 1/4 do prato os carboidratos, tipo arroz e feijão, ou o macarrão, e no outro 1/4 qualquer proteína magra.

Comam frutas de sobremesa e se for beber, que seja suco com adoçante ou nos finais de semana refrigerante zero.

Se fizerem isso por uma semana já verão o resultado.

Semana que vem falo do café da manhã, ok!

Um beijo especial pro meu amigo do coração, Toni! Sucesso nos novos planos!!

Beijão a todos!
Casal - 20
Autor: Li Cassoli | Publicado: 2011-04-08T07:12:00-07:00

Casal - 20. Gente esse é nosso apelido na turma do Vigilantes, acreditam, kkkkkkkk!!
Muito legal, mas pretendemos ser o Casal - 50... Vamo que vamo!!!
Essa semana foi muito legal, bastante motivadora, ouvimos sobre o controle de nossas emoções e a relação que temos com a comida.
Comer porque tá triste, ou porque tá feliz, ou ansioso, enfim, comer por tudo, rsrs.
E se eu contar prá vocês que sempre fui ansiosa, estressada, e as mudanças de hábitos ajudaram até nisso??
Juro prá vocês que sim!!! Sei lá, vai ver que açúcar e gordura é que provoca esse descontrole das emoções, mas na minha vida isso já era...

Ontem na saída do Vigilantes foi muito engraçado, uma turma de meninas muito simpáticas vieram me perguntar como estavamos conseguindo eliminar o peso tão rápido, uma até disse que pensou em desistir, mas lembrou da gente e estava lá firme essa semana.
Não pude dar muita atenção porque tinha um compromisso, mas semana que vem vou conversar direitinho com elas, mas se vocês estiverem lendo o blog, já que passei prá vocês, vou repetir o meu lema atual:

É possível sim, ser exatamente o que desejamos, só depende de uma pessoa: você mesmo!!!

Essa semana também teve aniversário e tudo sob controle, claro, ninguém quer perder novamente os jeans guardados no armário, esperando este tão sonhado momento de entrar neles novamente, kkkkkkk.

Também teve um lance engraçado, tem mais uma amiga minha, a querida Maria Carla e sua mãe Heloisa que estão iniciando no Vigilantes essa semana, motivadas pelos nossos resultados.

Ai teve uma amiga dela que deu a seguinte opinião:

"Então além da mata atlantica que vc vai comprar tem + 20,00 por semana? ou seja 80,00 mês? kkkk a academia custa 35,00 mes e posso ficar lá o dia todo tem personal e nutricionista. E não vou ter que ir numa reunião dizer - Oi meu nome é Daniela e não como batata frita ha 5 dias! kkkkkkkkkk"

Ai sabe o que eu perguntei pra minha amiga? Essa moça é gorda ou magra? E ela respondeu, gorda. 

Desculpe, quando ela for magra a gente conversa, kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, até porque com essa cabeça ela deverá continuar gorda e frustrada mesmo!! 

Mas enfim, vamos aos números:

LIDIA -1,5 kg
LEONARDO - 1,8 kg

Meninas, força hein!!! Semana que vem conversamos!

  
11a Semana
Autor: Li Cassoli | Publicado: 2011-05-15T08:00:00-07:00

Oi pessoal!!!

É isso ai, desistir jamais, kkkkkkkkkkkkkk, mas olha, não é fácil...
Enfim, ou muda a cabeça ou não dá certo mesmo.

Números das últimas 2 semanas:

LIDIA - 1,80 KG
LEONARDO - 2,50 KG

Semana que vem completaremos 3 meses de Vigilantes ai conto o balanço geral.

De novidade, só a comprovação de que depois da metade do peso eliminado, sem atividade física os números caem, ai se corre o risco de desanimar, então prá não baixar a bola, as caminhadas continuam.
Nos primeiros dias era mais difícil porque as pernas doem, mas depois vira rotina e beleza. O importante é a balança, rsrs

Essa semana foi legal, encontramos algumas pessoas que não viamos há um tempo, e ninguém resiste a pergunta "Mas o que vocês estão fazendo que emagreceram tanto?", ai a gente conta né, coisa boa é prá ser dividida, rsrs

Tem um pessoal novo no Vigilantes também, que vem perguntar prá gente se funciona, quantos kilos perdemos e tal, e eu também conto tudo, nem gosto de fazer amizade mesmo, kkkkk

Teve uma moça muito simpática que começou há uma semana e já eliminou mais de 2 kilos, na segunda semana ela já estava repaginada, cabelo novo, cara de feliz, super empolgada, fiquei muito contente por ela, porque no primeiro dia eu falei pra ela entrar sim e se dedicar, que o resultado vem.

O chato do Leonardo não tira foto tá gente, por isso que só tenho foto minha, não é porque eu sou aparecida não, kkkkk

Beijo especial para minha cabeleireira lindona Simone!!

Semana que vem fecharemos o balanço dos 3 meses ok!

Beijos prá todos e até mais!

PS: Consegui uma fotinho, kkkkkkkkkkkkkkk
4 meses e meio
Autor: Li Cassoli | Publicado: 2011-07-03T16:48:00-07:00

Olá pessoal, desculpem a demora em dar notícias do programa, mas está realmente muito corrido, muito trabalho mesmo, e sabem como é, responsabilidade em primeiro lugar, rsrs.

Enfim, completamos 4 meses e meio de Vigilantes do Peso e os balanços são os seguintes:

LIDIA - 14 kg
LEONARDO - 19,4 kg

Nas últimas semanas estamos no que as Orientadoras chamam de "platô", mas eu chamaria de "puta merda, que raiva", kkkkkkkkkkkkkkk

É a fase em que a maior parte do peso já se foi (no nosso caso mais de 2 terços), e o organismo se habitua com as calorias ingeridas atualmente, ou seja, se sente confortável e pára de queimar o raio da gordura que ainda insiste em ficar na barriga, kkkkkkkkkkkk

Bom, todas as Orientadoras, Vigilantes que já passaram dessa fase e Vitalícios (aqueles Vigilantes que atingiram a meta faz tempo), me garantem que é possível sair desse platô sim, então continuamos na luta. Mantendo o mesmo programa alimentar respeitando os pontos. Também montei uma pequena academia em casa, porque com esse frio as caminhadas na rua são terríveis, mas confesso que o Leonardo é muuuuito mais disciplinado que eu, e com certeza vai ver esse aproveitamento mais rápido.

Então para atingir o emagrecimento duradouro e mantê-lo, que é o mais importante, ainda faltam eliminarmos de sobrepeso:

LIDIA faltam 7,5 kg
LEONARDO faltam 7,8 kg

O que me mantem motivada com toda certeza é o que já foi eliminado e o mais importante a mudança de vida, não conseguimos mais comer na quantidade que comíamos, nem todas as bombas calóricas que eram rotina.

Para minha cunhada Patricia só falta 1 kg para atingir a meta e entrar na manutenção, e minha sogra Regina já eliminou mais de 10 kilos. Parabéns as duas!!!

Na postagem anterior fiquei de falar sobre o café da manhã, para dar continuidade nas informações práticas, lembram-se?!

CAFÉ DA MANHÃ
2 fatias pão integral light
1 colher sopa requeijão light
1 fatia de peito de peru light
01 fatia de queijo branco ligt
01 xícara de leite desnatado
01 colher chá café solúvel com adoçante
01 xícara de fruta (pela manhã é legal mamão ou melão)

Vocês só vão sentir fome lá pelo horário do almoço, mas se sentirem necessidade de comer antes do almoço, comam 1 fruta, tipo maçã ou pera.

Na próxima postagem vou dar os números da Tabela do Peso Saudável, ok.

Um beijo grande a todos e fiquem com Deus!!
6 Meses, bom demaisssss
Autor: Li Cassoli | Publicado: 2011-08-14T13:02:00-07:00

LIDIA - 19 kg
LEONARDO - 25,7 kg

Gente, enfim 6 meses de reeducação alimentar. Há duas semanas voltamos para a nossa primeira orientadora, e foi muito legal.

Por causa da Dica da Associada no Jornal, todos os associados, como não nos conheciam quiseram saber da nossa história.

Passei o blog prá todo mundo e essa semana ela me chamou prá contar nossa história lá na frente, me fizeram perguntas e tudo, me senti muito feliz mesmo em poder dar uma palavra de motivação a tanta gente que poderia estar hoje pensando como eu já pensei um dia, que não dá prá emagrecer, que é muito difícil.

Fácil não é, mas pensem bem, tem alguma coisa boa de verdade que seja fácil de conquistar?!!

Tem de tudo no caminho, gente que te apoia, ajuda, mas infelizmente muita gente também que vai te botar prá baixo, dizer que não dá, que você tá neurótica contando pontos, já ouvi de tudo, rsrs.

Mas posso contar um segredo, a única opinião que me importou desde o começo se manteve o tempo todo em silêncio: MEU ESPELHO, kkkkkkkkkkkk

Estar feliz com você mesma, com cada vitória, cada manequim a menos, é a única coisa que realmente importa!! Acreditem, o sucesso incomoda!

Como adoro uma trilha sonora prá tudo, peguei um trecho de uma música do meu poeta Renato Russo, chamada Mais Uma Vez, que diz assim:

"Nunca deixe que lhe digam que não vale a pena
Acreditar no sonho que se tem
Ou que seus planos nunca vão dar certo
Ou que você nunca vai ser alguém"

E é isso aí, a mudança vem de dentro prá fora, está na sua mente e na sua alma...

Tem umas fotos de antes e depois prá mostrar, como sou péssima prá fazer montagens e o Leonardo é chato demais prá me ajudar, vou colocar do meu jeito tá, o importante é o que se vê, rsrs

A primeira foi há um ano atrás, na casa do mesmo amigo, que detalhe, também está muito diferente, rsrs, Vejam abaixo:

É muito legal ver essas fotos, fala a verdade. O Toni está 50 kg mais magro. Mudou completamente a vida e está feliz, que é o que realmente importa. Beijo procê Magrelo!!

Fala a verdade, a gente tá muuuuuito melhor vai, rsrsrs. Cunhada preferida - 9 kg também!!

Muito bom né, a gente dá risada, principalmente porque o depois tá bem melhor que o antes, kkkk.

É isso ai pessoal, um beijo grande a todos que entraram no blog, que se sentiram motivados de alguma forma a mudar suas vidas, essa é a minha intenção, vocês me apoiam e eu apoio vocês!

Sucesso a todos! E muita força de vontade, que é o que pode mover a tudo e  a todos!!
3 meses e 3 manequins a menos
Autor: Li Cassoli | Publicado: 2011-05-24T10:48:00-07:00

Gente tá uma loucura, todo mundo ligando, chamando no MSN, mandando e-mail para saber os detalhes do que está acontecendo. Estou achando o máximo, todo mundo falando que estou linda, vou acabar acreditando, kkkkkk

Mas vamos ao que interessa, balanço dos 3 meses de Vigilantes:

LIDIA - 11,3KG
LEONARDO - 16KG

Já são 3 manequins a menos, no caso do Leonardo, 4 manequins...

Minha amiga bruxinha Maria Carla deu uma idéia super legal para derrubar um mito que a maioria das pessoas acredita:

“Comida saudável é mais cara que comida comum ou besteiras” MITO

Em primeiro lugar você vai gastar menos com reeducação alimentar, porque você vai diminuir as quantidades do que come, então só por ai você já sai no lucro.

Segundo, a base da alimentação saudável é água, frutas, verduras, legumes, arroz, feijão e carne magra, ou seja, tudo que se come em qualquer casa comum, seja de gordinhos ou magrinhos.

O que é substituído de fato:

Açúcar por adoçante

Nesse caso eu sou chata, não consigo tomar aspartame, tipo zerocal, agora quem toma stevia nunca mais volta a tomar açúcar, experimentem, eu garanto;

Refrigerante normal por zero

Ninguém precisa tomar refrigerante todos os dias. Tomem suco de frutas com adoçante, e no fim de semana refrigerante zero, qualquer um que mais lhe agradar o paladar;

Normal por light

Ao invés de comprar o pão de forma normal ou pão francês, comprem o pão light;

O mesmo serve para os frios do café da manhã, queijo branco light, peito de peru, blanquet, etc;

Todos os alimentos que vocês substituírem por integral light, alimenta mais com menos calorias.

Não vou mentir, eu também acreditava nesse mito, foi só colocando em prática o Vigilantes que aprendi que é tudo besteira. O light e o diet tem sim menos gorduras e calorias e te alimentam do mesmo jeito.

Enfim, façam um teste um mês, depois façam um comparativo com quanto gastavam com alimentação antes, vocês vão ver que ainda sobra dinheiro para comprar umas roupinhas novas no shopping, rsrsrs, já que além de economizar, vocês deverão estar com um manequim a menos no guarda roupa.

Beijos e até mais!!!
let me go
Autor: Liindi | Publicado: 2011-03-11T10:19:00-08:00

Sabe aquele gênio mágico, dos 3 pedidos? Pois então se ele aparecesse para mim eu estaria contente com apenas um: eu pediria para ir embora. Pois quando não temos certeza de que estamos fazendo as coisas certas, será que há algum problema de deixar tudo e ir embora? Seguir o coração, seguir a  intuição. E mesmo se ouver algum problema, chega um determinado momento que a gente simplismente cansa de seguir padrões de dessa sociedade injusta, aonde parece que você não pode cuidar sozinho da sua vida, você precisa de dezenas de pessoas, para te julgar, te criticar, dizer que você não pode fazer isso, aquilo. Então, estou cansada e insegura, quero ir embora, preciso seguir meu coração ao menos uma vez na vida, cansa ficar o tempo todo tentando não magoar os outros e acabar se magoando. Não importa se eu for embora e me perder, será que a gente sempre precisa saber aonde está indo? Será que a gente sempre precisa fazer tudo certo? Qual o problema de andar sem rumo? Na verdade não há problema nenhum nisso, o problema está nesses padrões que a partir do primeiro segundo das nossas vidas estamos sujeitos a seguir. Eu quero fugir, fugir dessas ideologias, desses padrões que nos são impostos, quero errar, errar muito e poder aprender sem precisar ser julgada, quero ter o direito de seguir a minha vida do jeito que eu achar que é certo, e se não for, foda-se. Quero poder aumentar o volume da minha música e não ser chamada de louca, usar roupas que realmente eu realmente possa me sentir bem e não ser olhada como se fosse um ser de outro mundo. Quero poder tomar as minhas decisões sem ter pressão de ninguém. Viver sob essa pressão de sociedade, padrões e blá blá blá CANSA. Deixe-me ir, sem pressa, sem preço, só quero ir embora,  prometo que vou pensar em voltar. (mentira)
Mistério
Autor: Liindi | Publicado: 2010-11-19T12:19:00-08:00

Existe um segredo a traz do brilho nos seus olhos, como uma voz que grita sem ser ouvida, como um prisioneiro acorrentado coberto de sangue. Existe um erro escondido no seu passado que aparece nas suas palavras, no jeito que você sorri, que te deixa sombria, que te deixa obscura. Existe um desejo que arde como o álcool em ferida, pulsando forte por traz de sua roupa. É um grande mistério, juro que vou descobrir, nem que me custe a vida, pois ela nem tem um verdadeiro sentido se vivida com uma lacuna a cada passo dado com medo de cair.
where is it?
Autor: Liindi | Publicado: 2011-04-04T18:00:00-07:00

A felicidade parece estar enfim entre minhas mãos, começo a fechá-las para então agarrá-la com todas as forças, quando de repente o céu começa a escurecer, uma tempestade forte se aproxima, o vento começa a soprar forte, levando as folhas para longe, levando tudo. E quando minha mão estava prestes a se fechar por completo o vento uiva, e sopra forte como em um furacão e entre meus dedos como que por mágica a felicidade é levada embora. Mais uma vez a ilusão, calada e eficaz infiltrou-se na realidade, confundindo-me mais uma vez, e o resultado é sempre igual. Lembranças tornam-se pesadelos constantes, sufocam o tempo todo. E não há caminho a seguir que  leve para longe, castelos são construídos diante de mim o tempo todo, castelos que desmoronam assim que entramos neles. Tudo torna-se falso, e viver parece mais uma sucessão de acontecimentos que não acontecem. Necessito de realidade e verdade, por favor, aonde posso encontrar?
can be fatal
Autor: Liindi | Publicado: 2011-05-06T15:36:00-07:00

A estrada até pode parecer segura, bem iluminada, com boa sinalização, mais de que vai adiantar se o final dela é um precipício? E parece que o coração vai sinalizando pra gente o tempo todo, é proibido, não estacione... Mas ousar é sempre mais tentador, é sempre mais divertido, e você sempre insiste em seguir o caminho errado, ir por atalhos, fazer manobras perigosas... E sempre esquecendo que existe um mundo lá fora, não é só você e seu carro e sua estrada que leva ao precipício, o mundo te condena o tempo todo.E por mais que você não passe da velocidade permitida, talvez você tenha que morrer por aqueles que quebrarem as regras. A vida é injusta, confusa. Tenha sempre muita atenção, olhar somente pra frente não basta, olhe para trás, para os lados. E sempre tenha seu pé atento ao freio, do carro, do sentimento... Esteja sempre pronto para pará-lo, e não ultrapasse a velocidade, pois colisões em alta velocidade podem ser fatais.
my victim
Autor: Liindi | Publicado: 2011-02-16T14:21:00-08:00

Will you take a journey tonight, follow me past the walls of death?(Seize the Day - Avenged sevenfold)Sinto-me uma criminosa diante dos teus olhos, e a unica coisa que consigo enxergar é que de todos meus crimes, o que mais me condena é aquele que ninguém consegue ver, é o que mais doí, juro que doí. E hoje tento fugir desses pesadelos, mais para onde fugir se não existe um abrigo que me proteja dos meus próprios crimes?Não existem pistas que me incriminem, existem apenas palavras que a cada minuto que passa deixam de ser ditas. Hoje eu sei, que se te convidasse para um passeio para além da vida, você me deixaria ir sozinha, mais eu sei que imploraria por um ultimo adeus, porque de todos os meus crimes, o pior é te conhecer assim, além de todos os limites da compreensão humana. E você sempre será minha vitima, pois sempre que eu precisar de uma mão para segurar, não será você que vai me estender. Por isso sou criminosa, mato um pouco de você em mim todos os dias, essa é a minha diversão, e você meu pesadelo, minha vítima. Vitima do meu grande crime de amar.
love is complicated
Autor: Liindi | Publicado: 2011-05-04T16:39:00-07:00

As pessoas não sabem na realidade o que é o amor. Acham que ele virá pronto e perfeito. O amor tem uma ''fama falsa''. Você supostamente ama alguém, ai aparece um pequeno problema entre vocês, e qual é a primeira coisa que vem a sua cabeça? Ahh, não é ele a pessoa certa pra mim... Desse jeito, não vai ser mesmo. O amor necessita de entrega e muito trabalho. Conviver da trabalho, conviver bem então, nem se fala. Você precisa estar pronto para mudar, abrir mão de algumas coisas,  não se pode ser egoísta, é preciso saber compartilhar.  É preciso saber perdoar, é preciso saber admitir os erros. Amar não é só sentir, amar não é tão simples quanto parece, não é tão fácil como todos esperam. Então antes de você dizer que ama alguém, pare pra pensar se você seria capaz de realizar todos esses esforços, e se dedicar, e se empenhar, para realmente conseguir fazer a pessoa que você ama feliz.
Autor: Liindi | Publicado: 2011-04-15T04:41:00-07:00

[..] Eu estarei lá por você. Estas cinco  palavras eu juro pra você. Quando você respirar, eu quero ser o ar para  você. Eu estarei lá por você. Eu viveria e morreria por você. Roubaria o  sol do céu para você. Palavras não podem dizer o que o amor pode fazer.  Eu estarei lá por você [..]  I’ll Be There For You — Bon Jovi
I love me ;
Autor: Liindi | Publicado: 2011-02-02T04:00:00-08:00

Mais bonito do que uma garota amar um garoto é ela amar uma música. Amar um livro, uma poesia, uma história, um lugar. Amar uma amiga, uma flor, uma cor, um sabor. Uma garota precisa de amor, sem amor uma garota não vive. Ame uma banda, um perfume, um seriado. Ame suas maquiagens, suas roupas, seu sorriso, seu olhar. E então, quando você estiver amando loucamente a si mesma, e todas as coisas que te fazem feliz, ame um garoto. Mas nunca esqueça que não será ele o motivo do você ser assim, tão especial, e sim todas as coisas que você já amava antes de conhecê-lo.
Abertura da Temporada 2012
Autor: Matheus Ghiggi | Publicado: 2012-02-16T14:29:00-08:00

Fala Galera,Esta temporada de 2012 vem sendo bem produtiva nos treinos e competições. Já estive competindo duas vezes: Abertura do Catarinense de aquathlon - quarto lugar geral / Abertura do Catarinense de Triathlon - sexto lugar geral e primeiro na categoria Sub 23. Estou mantendo uma sequencia boa de treinos ja que tenho pela frente duas próximas competições bem importantes: Sesc Triathlon Etapa Caiobá e Abertura da Copa Brasil de Triathlon em Garopaba SC. Mantive a maioria dos meus patrocinadores mas ainda sofro bastante com a falta de verba para rotina. Graças ao Geraldo(que trabalha na Neo Nutri e na Sundown suplementos) venho tendo uma boa suplementação durante os exercícios. Este ano irei contar também com a melhor qualidade de roupas e confecções do mercado no Triathlon, a Woom Tech Wear, graças ao Jonathan e toda equipe de curitiba, irei representar muito bem. Mas aqui deixo o meu pedido de ajuda pois este ano será bem decisivo e difícil, se alguém puder ajudar entre em contato pelo e-mail: matheusghiggi@hotmail.com.Valeu e torçam por mim para as próximas etapas,Matheus Ghiggi(Focus/Restaurante Tuttsani/Academia CPH/Univali/WOOM TechWear)Foto: Pódium em Navegantes(by: Mayara Cordeiro)
Copa Brasil Etapa SC
Autor: Matheus Ghiggi | Publicado: 2012-03-29T10:51:00-07:00

Olá Pessoal,Após um bom resultado no Sesc e uma fase excelente de treinos, fui até Garopaba(Litoral Sul Catarinense) para a abertura da Copa Brasil de Triathlon. No formato de Sprint(750 metros de natação, 20 km de ciclsimo e 5 km de corrida) foi dada a largada as 8:30 da manhã. Me posicionei bem na largada(como na foto) e fui o primeiro atleta a entrar na agua, liderando a primeira parte da natação, ao final dela estavamos em 5 atletas. Na metade do ciclismo o segundo pelotão que continham mais 3 atletas nos buscou e fomos assim até o final do ciclismo. Consegui guardar bastante energia para a corrida pois sabia que seria importante. Consegui dar meu máximo, mas 2 atletas chegaram a minha frente, mas fiquei feliz com o resultado pois pontuei no ranking brasileiro e subi bastante posições!! Valeu galera pelo apoio e torcida.
Duathlon Pedra Branca SC
Autor: Matheus Ghiggi | Publicado: 2011-09-21T14:58:00-07:00

Olá Pessoal,A última etapa do Campeonato Estadual de Duathlon aconteceu em agosto e foi decisiva para o final do ranking de pontos para definir os campeões de 2011 no Duathlon. Com o meu ótimo resultado na primeira etapa em brusque, segundo lugar, somado ao meu terceiro lugar na segunda e última etapa que era a da Pedra Branca, fechei meu primeiro ano morando em Santa Catarina - Balneário Camboriú sendo o segundo melhor atleta do Estado na Modalidade de Duathlon(corrida/ciclismo/corrida). Fiquei muito feliz e queria agradecer aos meus pais por estarém sempre me ajudando,apoiando e dando força, como também ao meu técnico Carlos Moraes que me incentiva e acredita que com muita dedicação e esforço eu poderei chegar lá.A parte principal disso tudo, são as pessoas que estão do meu lado hoje e me proporcionam toda a estrutura para isso, que são: Focus Bikes/FMEL ITAJAÍ/Restaurante e Pizzaria Tuttisani/Universidade UNIVALI/Academia CPH/Carlos Moraes MULTIESPORTES
Duathlon Cidade de Brusque
Autor: Matheus Ghiggi | Publicado: 2011-07-04T15:24:00-07:00

Boa Noite Pessoal,Ontem aconteceu a Primeira etapa do Campeonato Estadual de Duathlon nas distâncias de 5 km de corrida - 20 km de ciclismo - 2,5 km de corrida. Estava chovendo e fazia muito frio naquela manhã, um pouco mais de 80 atletas se alinharam para a largada. Foi minha primeira competição depois da minha lesão no joelho e não estava totalmente confiante. Dada a largada resolvi me posicionar na frente do pelotão e não perder o contato com os líderes,                    ao começar o ciclismo nos encontrávmos em 4 atletas e logo na primeira volta o atleta de curitiba frederico monteiro nos buscou e assim pedalamos na fuga em 5 atletas. Estava difícil pois a chuva deixa a visão no meio do pelotão e como tinhamos um corredor de rua no pelote as fugas eram eminentes para deixar ele. Consegui neutralizar todas e um pouco cansado segui no pelotão para a última corrida. Saí para correr em 3 e logo nos 500 metros ja me encontrava em primeiro, levei com uma pouquíssima vantagem até o km 2 onde o fred enconstou em mim e aumentou o ritmo, não me dando chances de alcançá-lo, chegando assim apenas 5 segundos de diferença dele. Fiquei muito feliz com o resultado pois não imaginava que faria uma provas dessas até porque estava sem o ritmo de prova por causa da lesão. Isto me motivou e me garantiu que estou pronto para o meu objetivo maior que o Grand Prix Internacional de Triathlon aqui na minha cidade Balneário Camboiriú. Mais detalhes até lá serão postados.Abração a todos e Boa Semana,Matheus Ghiggi(Focus Bikes/Restaurante Tuttisani/UNIVALI)
Sesc Triathlon Etapa CAIOBÁ
Autor: Matheus Ghiggi | Publicado: 2012-03-29T10:36:00-07:00

Fala galera !No dia 4 de março aconteceu um dos Triathlon's mais importantes e antigos do Brasil, o Sesc Caiobá. Este ano teve um dos níveis mais fortes do país e tornou a prova com um atrativo a mais. Fiz uma natação razoável no segundo pelotão, mas na transição perdi ele e acabei pedalando no de trás. Fizemos um forte ciclismo, mas a diferença não baixou e foi com ela que saímos para correr. O sol estava forte, mas não foi impecílio, pois estava para todos. Fui oscilando posições até o final e cheguei na décima colocação, um bom resultado em vista que foi minha estréia nesta prova no profissional. Segue algumas fotos bem legais tiradas no dia!!