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O que é o código Morse?
Autor: JP Normando | Publicado: 2011-03-25T13:25:00-07:00

É um código de comunicação baseado em sinais curtos e longos que se alternam para formar letras, números e sinais de pontuação. O código foi criado pelo Norte Americano Samuel Morse, em 1835, e se basea em combinações de traços e pontos que podem ser adaptados para sinais sonoros e luminosos. Um sinal curto seguido de um longo, por exemplo, é correspondente à letra A. Esse tipo de código foi muito usado por marinheiros e na comunicação por telégrafo.

Veja algumas letras, símbolos e números no código Morse:
Autor: Figure out | Publicado: 2013-02-24T15:43:00-03:00

Você disse que não sabe se não
Mas também não tem certeza que sim
Quer saber?
Quando é assim
Deixa vir do coração
Você sabe que eu só penso em você
Você diz só que vive pensando em mim
Pode ser
Se é assim
Você tem que largar a mão do não
Soltar essa louca, arder de paixão
Não há como doer pra decidir
Só dizer sim ou não
Mas você adora um se...

Eu levo a sério mas você disfarça
Você me diz à beça e eu nessa de horror
E me remete ao frio que vem lá do sul
Insiste em zero a zero e eu quero um a um
Sei lá o que te dá, não quer meu calor
São Jorge por favor me empresta o dragão
Mais fácil aprender japonês em braile
Do que você decidir se dá ou não.

Djavan - Se
Autor: Figure out | Publicado: 2012-05-28T15:07:00-03:00

Vive, dizes, no presente;Vive só no presente.Mas eu não quero o presente, quero a realidade;Quero coisas que existem, não o tempo que as mede. 

O que é o presente?É uma coisa relativa ao passado e ao futuro.É uma coisa que existe em virtude de outras coisas existirem.Eu quero só a realidade, as coisas sem presente. 

Não quero incluir o tempo no meu esquema.Não quero pensar nas coisas como presentes; quero pensar nelas como coisas.Não quero separá-las de si próprias, tratando-as por presentes. 

Eu nem por reais as devia tratar.Eu não devia as tratar por nada. 

Eu devia vê-las, apenas vê-las;Vê-las até não poder pensar mais nelas,Vê-las sem tempo, nem espaço,Ver podendo dispensar tudo menos o que se vê. 

É esta a ciência de ver, que não é nenhuma(/Quero as coisas que existem, não o tempo em que estão.)
Alberto Caeiro - F.P.
(bee)
Autor: Figure out | Publicado: 2013-02-23T23:10:00-03:00

Acho que me define!
Não muito pela leitura porque ultimamente não a tenho.
Pelo isolamento, pela tranquilidade de estar comigo,
Pelo momento de saber que está tudo bem e que eu estou bem.
Noção de que não gostaria de estar em outro lugar!

bee
Autor: Figure out | Publicado: 2012-12-21T20:02:00-02:00

E às vezes, de tanto pensar, de tanto ensaiar todos os roteiros que você escreveu, tudo gira. Você gira. Suas ideias mudam de lugar. E você não sabe mais o que quer e nem tem mais certeza das coisas que outrora eram certas.
Nada é certo! Uma música velha pode acordar velhas lembranças e te mostrar que tudo está vivo de novo. Por outo lado, as lembranças recentes podem brigar com essas outras, e quem sabe quem irá ganhar?!! Acredito que as antigas, no agora, são tidas como "alcançáveis" já que seus conteúdos estão finalizados, tudo é mais fácil quando visto de longe.
Mas se pensarmos assim, por que não não agimos de forma simples no momento em que o fato dura e se cria? Por que deixamos o presente virar passado para termos certeza do que tínhamos que ter feito? Experiência? Se cada situação é nova e única, não podemos a deixar passar com a certeza de que acertaremos da próxima vez.
Não há segunda chance, apenas uma chance de acertar de primeira em cada nova oportunidade.

"What's worth the price is always worth the fight

Every second counts 'cause

There's no second try

So live like you're never livin twice

Don't take the free ride in your own life"

(Nickelback - If today was your last day?)

(bee)
Para butterfly
Autor: Figure out | Publicado: 2013-01-13T01:34:00-02:00

Minha querida prima butterfly nunca mais apareceu por aqui, mas sei que um dia ela estará visitando esse blog e encontrará esse post. Pois bem, será meio difícil saber que dia é/foi hoje se não tivesse um registro, então.. Estamos na véspera da segunda fase da Unicamp dela.

Por mais durona que ela possa parecer, só alguns amigos e familiares podem dizer que quando está ansiosa, fica agitada demais, quando está triste, fica pra baixo demais e quando está alegre, ri de tudo. Para quem está de fora, é sempre a menina gentil e inteligente. Ah, não sabem de nada!

Hoje nos falamos por mensagens e ela disse que estava ansiosa, ansiosa porque seu desempenho de amanhã garantirá seu ingresso a uma nova fase da vida. Tudo bem que ela tenha passado em outras universidades, ela quer Unicamp, e quando ela quer uma coisa, sabemos que não seria feliz se tivesse metade daquilo. Ela não se contenta com mais ou menos, ou é tudo, ou é nada, até conseGUIr o tudo, é claro!

Então quero te desejar TODA A FELICIDADE do mundo, torço para que você faça a prova tranquilamente e espere ansiosa, agitada e alegre o resultado positivo. Todos esses anos esperando um vira-volta na mesmice, e aí está a oportunidade.

Muitas e muitas surpresas te esperam prima!

Bee.
Quase
Autor: Figure out | Publicado: 2012-12-31T13:03:00-02:00

Ainda pior que a convicção do não e a incerteza do talvez é a desilusão de um quase.

É o quase que me incomoda, que me entristece, que me mata trazendo tudo que poderia ter sido e não foi.

Quem quase ganhou ainda joga, quem quase passou ainda estuda, quem quase morreu está vivo, quem quase amou não amou.

Basta pensar nas oportunidades que escaparam pelos dedos, nas chances que se perdem por medo, nas idéias que nunca sairão do papel por essa maldita mania de viver no outono.

Pergunto-me, às vezes, o que nos leva a escolher uma vida morna; ou melhor não me pergunto, contesto. A resposta eu sei de cór, está estampada na distância e frieza dos sorrisos, na frouxidão dos abraços, na indiferença dos "Bom dia", quase que sussurrados. Sobra covardia e falta coragem até pra ser feliz.

A paixão queima, o amor enlouquece, o desejo trai.

Talvez esses fossem bons motivos para decidir entre a alegria e a dor, sentir o nada, mas não são. Se a virtude estivesse mesmo no meio termo, o mar não teria ondas, os dias seriam nublados e o arco-íris em tons de cinza.

O nada não ilumina, não inspira, não aflige nem acalma, apenas amplia o vazio que cada um traz dentro de si.

Não é que fé mova montanhas, nem que todas as estrelas estejam ao alcance, para as coisas que não podem ser mudadas resta-nos somente paciência porém,preferir a derrota prévia à dúvida da vitória é desperdiçar a oportunidade de merecer.

Pros erros há perdão; pros fracassos, chance; pros amores impossíveis, tempo.

De nada adianta cercar um coração vazio ou economizar alma. Um romance cujo fim é instantâneo ou indolor não é romance.

Não deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode, que o medo impeça de tentar.

Desconfie do destino e acredite em você. Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando porque, embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive já morreu.

(Autoria atribuída a Luís Fernando Veríssimo, mas que ele mesmo diz ser de Sarah Westphal Batista da Silva, em sua coluna do dia 31 de março de 2005 do jornal O Globo)
bee
Autor: Figure out | Publicado: 2012-12-10T23:56:00-02:00

"Será que a sorte virá num realejo?
Trazendo o pão da manhã,

a faca e o queijo?

Ou talvez, um beijo teu..

Que me empreste alegria,

que me faça juntar todo o resto do dia..

Meu café, meu jantar..

Meu mundo inteiro, que é tão fácil de enxergar..

E chegar!"

#OTeatroMágico - Realejo

(bee)
Autor: Figure out | Publicado: 2012-04-23T00:37:00-03:00

Tinha que contar em alguma rede social, hehe. Adorei ter conhecido/visto/tocado/abraçado um dos cantores que mais gosto. Ainda estou em choque. Será que um dia minha mente me enganará e dirá que tudo isso não aconteceu? Passou tão rápido! Que tenhamos mais oportunidades né prima?!
E a mensagem no autógrafo foi digna de menção:
"Acredite-se".
(bee)
Cortar o tempo
Autor: Figure out | Publicado: 2013-01-02T18:12:00-02:00

"Quem teve a ideia de cortar o tempo em fatias,que se deu o nome de ano,foi um indivíduo genial.

Industrializou a esperança, fazendo-a funcionar no limite da exaustão.

Doze meses dão para qualquer ser humano se cansar e entregar os pontos.

Aí entra o milagre da renovação e tudo começa outra vez, com outro número e outra vontade de acreditar que daqui pra diante vai ser diferente."

Carlos Drummond de Andrade

(bee)
Campanha Jogue Certo
Autor: MARIO SALADINI | Publicado: 2014-05-19T05:15:00-07:00

A campanha Jogue Certo, lançada pela CNC, tem o objetivo de ajudar os colaboradores a descartar corretamente os resíduos e contribuir efetivamente com a coleta seletiva do Programa Ecos. A ação incentiva a atitude consciente e lembra que as lixeiras das salas são destinadas ao recolhimento de papel, plástico, vidro ou metal (secos). Qualquer resíduo orgânico ou material não reciclável deve ser descartado nos coletores de cor cinza das copas e dos corredores. Outros materiais recicláveis, como embalagens de biscoito, copos de iogurte, latas e garrafas – usados –, devem ser descartados nos coletores de cor azul, localizados nas copas e nos corredores.

Fique atento e procure descartar corretamente, contribuindo para a destinação ambientalmente correta dos resíduos e beneficiando dezenas de cooperativados!

(Clique para ampliar)
Plantando atitudes
Autor: MARIO SALADINI | Publicado: 2013-09-23T06:32:00-07:00

O Programa Ecos na CNC presenteou seus funcionários com um kit de papel semente de boca-de-leão (flores), vaso, terra e pá para comemorar o Dia da Árvore, em 21 de setembro. A partir de uma determinada tecnologia, é possível produzir papel artesanal e ecológico, que recebe sementes de flores, temperos, verduras e ervas medicinais durante seu processo de fabricação. O papel semente pode ser usado de acordo com o interesse da comunicação, como, por exemplo, em convites, cartões, envelopes, catálogos, pastas, etc. O plantio se dá após a utilização do papel, gerando vida, em vez de mais lixo. Do papel que se planta podem brotar lindas flores, deliciosas verduras e também ótimas ervas medicinais. Plante, cuide e colha novas atitudes!

Clique na imagem para ampliar
Programa Ecos inicia implantação integrada na Fecomercio, Sesc e Senac
Autor: MARIO SALADINI | Publicado: 2017-06-20T07:02:00-07:00

Grupos gestores da Fecomercio, Sesc e Senac/MS

Teve início neste ano a implantação integrada do Ecos – Programa de Sustentabilidade CNC-Sesc-Senac nas entidades do Sistema Comércio. O projeto-piloto está sendo realizado na Fecomércio-Sesc-Senac Mato Grosso do Sul.

Onze departamentos regionais do Sesc e nove departamentos regionais do Senac já passaram pelo processo de implantação do programa, por isso nem todas as demais implantações serão integradas. Vale destacar: as implantações que não serão integradas seguirão seus devidos cursos, via Sesc-DN e Senac-DN. No entanto, a metodologia do Programa, a missão, os objetivos, ferramentas e procedimentos são os mesmos nas três entidades.

O planejamento do cronograma das implantações integradas está sendo estruturado pela Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC), por meio de sua Assessoria de Comunicação em parceria com a Divisão Sindical e pelos Departamentos Nacionais do Sesc (Departamento de Saúde e Alimentação) e do Senac (Assessoria de Comunicação). Mais informações pelo e-mail ecos@cnc.org.br.
Programa Ecos na revista Geração Sustentável
Autor: MARIO SALADINI | Publicado: 2013-11-14T08:21:00-08:00

Segue abaixo, entrevista à revista Geração Sustentável (Edição 35 – Novembro de 2013) sobre a experiência do Programa Ecos, como contribuição do setor do comércio para a sustentabilidade:
Programa Ecos chega ao Sesc Centro – Sergipe
Autor: MARIO SALADINI | Publicado: 2014-06-18T08:13:00-07:00

Foto: Maria Odília

Com a participação dos colaboradores o Sesc lançou oficialmente na última quinta-feira, 05/06, na Unidade Centro, o Programa Ecos de Sustentabilidade Ambiental. Na oportunidade a coordenadora regional do Programa, Rita Simone Barbosa Liberato, apresentou o trabalho que vem sendo realizado desde 2012 na sede administrativa da instituição, período em que foi implantado o Ecos em Sergipe.

Durante a apresentação a coordenadora destacou as atividades executadas nos últimos dois anos, as ações rotineiras do grupo gestor, a programação prevista para este ano, os indicadores referentes ao consumo de recursos e o resultado financeiro alcançado desde a realização do Programa.

O Programa Ecos de Sustentabilidade Ambiental é uma iniciativa da CNC-Sesc/Senac, implantada em 2010 no Rio de Janeiro, sob a coordenação do criador do projeto, o designer e ambientalista Mário Saladini.

Desde então os Departamentos Regionais do Sesc passaram a ser estimulados a conhecer e desenvolver o mesmo trabalho em seus Estados, com o objetivo de promover um conjunto de ações planejadas e continuas, para a mitigação dos impactos relacionados às atividades da instituição, que possam representar riscos ao meio ambiente ou à sociedade.

“Sergipe foi o primeiro Regional a implantar o projeto e o Sesc Centro a primeira unidade operacional a recebê-lo”, disse a coordenadora, incentivando os funcionários da instituição a abraçar o projeto e colocá-lo em prática rotineiramente no ambiente de trabalho e na família. “Com frequência ouvimos depoimentos de colegas sobre a mudança de hábitos a partir da implantação do Ecos e de todas ações educativas que estamos sistematicamente desenvolvendo na empresa”, completou Rita Simone.

Após a apresentação dos indicadores do Programa Ecos, a parteira, benzedeira e erveira de Poço Redondo - sertão sergipano, Dona Josefa da Guia, falou sobre os saberes tradicionais das ervas medicinais e seus benefícios para uma vida saudável, mobilizando a plateia com seus conhecimentos ancestrais originários da Serra da Guia, lugar místico, que abriga orquidário e herbário nativos da região.

Em seguida o grupo de teatro “Coletivo de Atores Educadores”, fez uma intervenção bem humorada sobre uso consciente dos recursos naturais e a importância de utilizar o kit eco sustentável, formado por duas canecas, uma sacola retornável e um bloco reaproveitável de rascunho, distribuído com todos os funcionários.

E para coroar o êxito do Programa em Sergipe e sua ampliação, o Sesc encerrou a programação da tarde brindando os convidados com o show do violeiro e cantador Heitor Mendonça, no hall da Unidade Centro.

Fonte: Sesc Sergipe
Departamentos Nacionais do Sesc e do Senac lançam horta de temperos
Autor: MARIO SALADINI | Publicado: 2017-06-06T14:07:00-07:00

Foto: Karina Amendola

Em comemoração ao Dia Mundial do Meio Ambiente, os Departamentos Nacionais do Sesc e do Senac lançaram sua horta orgânica de temperos - Temperos da Casa (nome escolhido por votação dos funcionários). A horta fornecerá hortelã, manjericão, alecrim e salsa, entre outros, para o preparo de alimentos em nosso restaurante, que recebe aproximadamente 1.000 funcionários por dia.

Foto: Karina Amendola

Seguindo a lógica cíclica da natureza, parte dos restos ingestos das refeições servidas no restaurante seguirão para os trituradores e, posteriormente, para as composteiras termofílicas, responsáveis por decomporem as matérias orgânicas e gerarem adubo natural para os temperos.

Foto: Karina Amendola

Na ocasião do lançamento, foram realizadas diversas oficinas de plantio de mudas em coco verde, a partir de princípios agroecológicos e sustentáveis levantados durante a troca de ideias com os participantes. Ao final, cada participante levou para casa sua muda de tempero plantada no coco verde.

Foto: Karina Amendola

Foto: Karina Amendola

Dessa forma, Sesc e Senac iniciam um trabalho em prol da produção urbana de alimentos, sem o uso de agrotóxicos ou adubos químicos, servindo de exemplo para os funcionários para a adoção de práticas mais sustentáveis em seu cotidiano.
Sesc lança Programa Ecos no Rio de Janeiro
Autor: MARIO SALADINI | Publicado: 2014-12-01T04:32:00-08:00

Mauro Lopez Rego – Diretor Regional do Sesc/RJFoto: Claudia Dantas

Nos dias 18 e 19 de novembro foi lançado, no Departamento Regional do Sesc no Rio de Janeiro, o Ecos – Programa de Sustentabilidade CNC-Sesc-Senac. A implantação do programa na Sede Administrativa e nas unidades Madureira e Tijuca faz parte do Plano de Metas da Intervenção, demonstrando a importância estratégica da sustentabilidade no ambiente institucional. Inicialmente, o programa foi implantado nestas duas Unidades Operacionais, contudo, após um ano, será gradativamente implantado nas 18 unidades operacionais no estado.

Grupo Gestor – Sede AdministrativaFoto: Claudia Dantas

Grupo Gestor – UO MadureiraFoto: Helio Melo

Grupo Gestor – UO TijucaFoto: EESB Jr.

O processo de implantação do programa foi composto por cinco fases subsequentes fundamentais: estruturação do grupo gestor, capacitação, diagnóstico, planejamento e lançamento. Em 2015, o grupo gestor pretende executar diversas ações internas, dentre as quais destacamos: Diagnóstico de Saneamento Ambiental; Curso Compras Sustentáveis; Curso Construções Sustentáveis; Oficina de Aproveitamento Integral de Alimentos; Oficina de horta caseira; Semana Mundial do Meio Ambiente; Campanhas para reduzir consumo de papéis e copos de descartáveis.

Mario Saladini – Gerente de Sustentabilidadedo Sesc/RJ
Foto: Helio Melo

A abertura do evento ficou por conta do Diretor Regional do Sesc, senhor Mauro Lopez Rego. Em sua fala o diretor ressaltou a importância do tema para instituição, bem como a necessidade urgente de acompanharmos e controlarmos os impactos socioambientais resultantes de nossa operação. Em seguida, o Gerente de Sustentabilidade, Mario Saladini, apresentou a missão, objetivos, processo de implantação, principais projetos e resultados alcançados pelo Programa Ecos.

Ricardo Voltolini – Ideia Sustentável
Foto: Claudia Dantas

Com o objetivo de sensibilizar e informar os funcionários, Ricardo Voltolini, diretor-presidente da Ideia Sustentável, proferiu palestra sobre os "10 grandes desafios de sustentabilidade empresarial". Ao final do evento, todos os funcionários foram convidados a degustarem um buffet de Aproveitamento Integral de Alimentos, o qual utiliza folhas, talos e outras partes de alimentos que seriam descartadas.

Foto: Claudia Dantas

Aproveitamento Integral de AlimentosFoto: Claudia Dantas
CNC faz parte de grupo que discute a sustentabilidade
Autor: MARIO SALADINI | Publicado: 2014-09-01T01:24:00-07:00

A CNC integra, agora, o Núcleo de Estudo Temático em Sustentabilidade, da Fundação Nacional da Qualidade (FNQ). Criado em parceria com a Business School São Paulo (BSP), o grupo tem como objetivo debater questões relacionadas à sustentabilidade e auxiliar as organizações em seus projetos e processos. Para o superintendente-geral da Fundação, Jairo Martins, é possível ser sustentável e gerar lucratividade; e esse é o grande desafio da atualidade.
O primeiro encontro foi realizado em 5 de agosto. Estiveram presentes, representando a CNC, os assessores Leonardo Fonseca (GPE) e Cristiane Soares (AGR), ambos integrantes do Ecos - Programa de Sustentabilidade CNC-Sesc-Senac.
Durante o encontro, diversas discussões foram levantadas, entre elas a criação de um novo modelo mental. “Estamos diante da metáfora da mutação, que vai revolucionar o próprio sentido da atividade empresarial, para que a excelência se traduza em prosperidade coletiva e o crescimento não vá além da fronteira da sustentabilidade. Perceber, refletir, inovar, agir e mudar é o novo desafio da gestão da Organização 2030”, afirma Jairo Martins.

Além disso, o professor Sergio Luiz Pereira, do BSP, levantou o questionamento “como ter uma atividade econômica, se temos uma sociedade doente?”. De acordo com ele, o prejuízo causado não afeta só a natureza, mas também o próprio ser humano. Para Sergio, é preciso investir especialmente no homem, mais do que em máquinas e tecnologia. “Precisamos pesar as dimensões do indivíduo, as corporativas e as do poder. Embora possa parecer uma utopia, a humanidade poderá desenvolver um modelo de sociedade ambientalmente responsável e mais fraterno que o atual”, conclui.
A vez de Goiás
Autor: MARIO SALADINI | Publicado: 2013-10-08T05:47:00-07:00

Em continuidade à implantação do Programa Ecos nos Departamentos Regionais do Sesc, foi realizada, no período de 30/9 a 2/10/2013, a segunda etapa de cooperação técnica para capacitação do grupo gestor do programa em Goiás. Nesse momento, o objetivo foi apresentar, aos gestores, o cenário (sem precedentes) de crise ambiental em que o mundo encontra-se, os principais marcos históricos relacionados à temática, as perspectivas de trabalho em sustentabilidade corporativa e, também, todas as informações e procedimentos inerentes à sistematização do Programa Ecos na sede administrativa.

Apresentação para diretores e gerentes – Sesc/GO

Após conclusão dessa segunda etapa, os gestores relataram diversas ações que o Departamento Regional do Sesc em Goiás realiza periodicamente, contribuindo para a difusão e assimilação do conhecimento em meio ambiente. Uma dessas ações, prevista para acontecer no período de 17 a 19 de outubro, no Sesc Faiçalville, é a 2ª Feira Sesc do Meio Ambiente. Com entrada franca, a feira visa "estimular a mudança de práticas, atitudes e a formação de hábitos ecologicamente corretos, a partir da democratização do acesso às informações".

O evento contará com a palestra do renomado jornalista ambiental Washington Novaes, exposição de materiais sustentáveis, apresentações artísticas que abordam temas como uso consciente da energia e água, preservação do meio ambiente e reciclagem. Além disso, serão instalados Pontos de Entrega Voluntária (PEV) para o recolhimento de pilhas, baterias, lâmpadas e óleo de cozinha usado.

As escolas que tiverem interesse em agendar turmas de alunos para visitar a Feira podem entrar em contato com a organização do evento pelo telefone: (62) 3522 6325.

2ª Feira Sesc do Meio Ambiente
Data: 17 a 19 de outubro
Horários: 17/10 – abertura às 19h30
18/10 – 9h às 17h
19/10 – 9h às 17h – Passeio ciclístico às 16h.
Local: Sesc Faiçalville – Avenida Ipanema, nº 1.600, Setor Faiçalville – Goiânia (GO)
Maurren é Tricolor!!!!!!!!!!!!
Autor: David | Publicado: 2010-02-23T22:20:00-03:00

        O tricolor anunciou ontem à noite a contratação de Maurren Maggi
com a parceria da Nestlé pelos próximos 3 anos.Com isso o São Paulo
revivi uma tradição antiga do tempo de Adhemar Ferreira da Silva
homenagiado com estrelas no uniforme.
        Maurren sãopaulina de coração  disse sentisse orgulhosa em defender
o tricolor e completou dizendo que vai fazer de tudo para colocar
mas uma estrela na camisa sãopaulina.
Jogou pro gasto
Autor: David | Publicado: 2010-02-19T20:19:00-02:00

   Com gols de Washington (21 1°),Marcelinho (44 1°) de penalti
e Henrrique (48 2°) o São Paulo bateu de virada  o Barueri por 3x1.
   Os pouco mas de 5945 torcedores viram um jogo fraco e um
São Paulo burocrático sem brilho.Poucos jogodores se destacaram
a não ser a boa atuação do trio de zagueiros e o garoto Henrique que
entrou no segundo tempo e marcou o último tricolor.
    O tricolor terá pela frente o clássico com Palmeiras,de novo técnico
o récem contratado Antônio Carlos no Parque Antártica às 16h00
no domingo.    
Time apatico
Autor: David | Publicado: 2010-02-22T19:42:00-03:00

  Time sem esquema tático.Foi assim
que o tricolor se apresentou no Parque.
   Um time sem poder de reação
desorganizadoem campo foi uma preza
fácil para oPalmeirasque venceu o jogo
pelo placar de 2x0 os golsmarcados
pelo atacante Robert.
   Se não bastasse a derrota no clássico
o São Pauloteve  o zagueiro Xandão
expusso e Cicinho é dúvidapara o jogo
na Colômbia.
Jean mais feliz......
Autor: David | Publicado: 2010-02-15T22:50:00-02:00

             Jean volta a sua posição

        Com a chegada de Cicinho ,Jean pode
voltar a sua posição de origem .
        O jogador celebra a chegada de um
especialista da posição e sabe da concorrência
que vai sofrer pela vaga de titular no tricolor.
         Além dos titulares do último jogo contra
o Ituano Jean vai ter que disputar a vaga com
Rodrigo Souto que vem se recuperando no
REFFIS.

"o tricolor ganha mas com Jean no meio"
"Cuspiu pra cima"
Autor: David | Publicado: 2010-02-16T09:56:00-02:00

                              Tanto que criticou o Corinthians,agora é a vez do
                           São Paulo  usa patrócimio por jogo.A alegaçaõ
                           de Juvenal,é de que ele que sentir o mercado para
                           depois fechar um acordo ainda maior que
                           o anterior.

                                 
                                  " espero que ele não faça do nosso manto
                                    uma placa de plubicidade...........
                                     .....saudações tricolores"
                                 
Sonho de criança........
Autor: David | Publicado: 2010-02-18T00:12:00-02:00

     Confirmada a contratação do
lateral esquerdo Thiago Carleto.
A diretoria do Saõ Paulo confirma
o acerto com o Valencia o jogador
fica até 2014.
     Na chegada Thiago revelou
que tinha o sonho de crinça
de vestir a camisa tricolor .
Eles de novo???????
Autor: David | Publicado: 2010-02-25T19:13:00-03:00

      O tricolor tem hoje o jogo mas dificil do grupo,terá o seu algoz
de 2004 o Once Caldasmas uma vez no seu caminho.Diferente de 2004
hoje é um time mas rapído do meio pra frente muito perigoso nos
contrataques.
       Desfalcado o tricolor jogará no esquema 4-5-1,na zaga
Miranda ,Xandão,Cicinho e Jorge w.,no meio
Jean,Hernanes,Cleber S.e Richarlison e Marcelinho
um pouco masatrás e Washington.

"um jogão,temos que pontua ,o empate é bom mas temos 
que busca a vitória pra cima deles Tricolor"
São Paulo e Barueri
Autor: David | Publicado: 2010-02-18T13:15:00-02:00

  O São Paulo vai com seu time
titular ,a exceto de Hernanes
enfrentar o Barueri no Morumbi
às 21h50.
  O tricolor vai de Rogério,Miranda
Xandão,Renato,Jean,Richarlyson,
Cleber,Cicinho,Jorge,Marcelinho e
Washington.
  A novidade para essa partida é
Cicinho improvisado de meia.
Susto !!!!!
Autor: David | Publicado: 2010-02-22T22:49:00-03:00

    Depois da entrevista coletiva O técnico do tricolor foi levado
até a UTI do Hospital São Luiz onde ficou sob obsevarção médica
e fazendo alguns exames.Segundo Marco Aurélio, Ricardo Gomes
teve um AVC pequeno que não deixará sequelas.Ele deverá ficar
de 2 ou 3 semanas em repouso em seu lugar ficará Milton Cruz.
    Na manhã de hoje ele foi transferido para um quarto e recebeu
as visitas de Milton, Rogério, Raí, Juvenal e Carlinhos.E ainda o
apoio por telefonema de KaKá, Autuori e do padre Marcelo Rossi.
Shiatsu
Autor: Simone Elias e Antonio Carlos | Publicado: 2014-05-09T15:55:00-03:00

O Shiatsu, também conhecido como Massagem Oriental, trata-se na verdade de um tratamento holístico, onde o terapeuta analisa todo o contexto de vida do cliente, sua rotina, alimentação, estilo de vida, preocupações e daí parte para uma ação efetiva que surta o efeito necessário ao cliente. É, portanto, mais do que uma massagem.

É uma palavra japonesa onde "Shi" significa dedos e "atsu" pressão, daí seu significado - pressão com os dedos.

Sua origem vem da Medicina Tradicional Chinesa, estudo este que ensina que uma doença é causada quando existe um desequilíbrio nos canais energéticos da pessoa, seja por sua rotina estressante e sedentária acrescida de outros fatores.

Esta energia é chamada de "Ki" em japonês, "Chi" em chinês e "Prana" em indiano. Através das manipulações do Shiatsu é possível estimular estes pontos de energia fazendo com que o próprio corpo ative a circulação do "Ki" promovendo o bem estar.

Qualquer pessoa, sem limite de idade ou sexo, inclusive bebês podem fazer shiatsu. Os idosos sentem-se muito bem, pois em sua maioria apresentam problemas de coluna, músculos e articulações.

Dentre os benefícios do Shiatsu, podemos citar:

- Alívio do estresse e de tensões,

- Alívio de dores de cabeça, musculares e articulares,

- Ativa a circulação sanguínea e dos vasos linfáticos,

- Desequilíbrios emocionais (fobias, depressão, raiva, preocupação, TPM...),

- Insônia, ansiedade,

- Retarda o envelhecimento das células, contribuindo para a longevidade,

- Melhora o tônus da pele.

Algumas contra-indicações:

- Casos de câncer,
- Casos de osteoporose,
- Pessoas com processos inflamatórios agudos internos e externos,
- Em cima de varizes, edemas e fraturas,
- Mulheres até o 3º mês de gestação,
- Doenças cardiovasculares agudas,
- Doenças hemorrágicas em geral.
Em 2013...Consciência!
Autor: Simone Elias e Antonio Carlos | Publicado: 2012-12-20T12:28:00-02:00

Fim
de Ano é sempre Assim!

Escolhemos as palavras mais bonitas para dizer,
relembramos os melhores momentos do ano, desejamos o melhor para nossos amigos
e focamos nas comemorações e no descanso merecido...

Mas,
nesse ano em especial eu gostaria de convidá-los a repensar nesse período de
uma forma diferente... digamos.... rever o ano assim como um terapeuta
holístico revê e faz o seu balanço anual...

Conquistas,
vitórias, ganhos, alegrias... isso tudo é muito fácil de ser lembrado e com a
mídia nos incitando a ver apenas o que convém a ela nessa época do ano, isso
toma uma dimensão ainda maior, nos torna super fraternos...

Mas...
te pergunto. E o que não deu certo? E o que foi falho, e o que fizemos de feio,
o que escondemos dos outros e principalmente de nós mesmos? Você já parou para
ponderar isso?....Já teve essa coragem?....

Não
vou aqui me estender num texto cansativo e que muita gente não terá paciência
(ou seria coragem?...) de ler até o final.

Vou
apenas deixar este convite – Reavaliem “quem” foram vocês até agora. Sejam
companheiros de si mesmos e entrem de cabeça nessa viagem louca dentro da sua
verdadeira essência e sintam se até agora vocês foram quem realmente são ou se
perderam-se na quantidade de personagens que inventaram para “dar conta” do dia-a-dia.

Só
assim poderemos ter a vergonha na cara, a dignidade, a humildade, a
integridade, a amizade e a Verdade que tanto exigimos do outro!  Pensem uma, cinco, dez mil vezes se for
necessário antes de tomar qualquer atitude para não prejudicar sua evolução e a
das pessoas que estão ao seu redor.

Assuma
sua essência verdadeira porque de personagens o mundo está saturado e por isso
está do jeito que está.

Então,
quando retornarmos para a nossa verdadeira realidade e ficarmos frente ao
“Papai do Céu”, o qual rogamos todos os dias, não tenhamos vergonha de abrir o
livro da vida que nós mesmos escrevemos e dizer a Ele: "Eis aqui o que de melhor
eu consegui fazer com a oportunidade que me destes!”

É
o que queremos para nós... é o que desejamos para vocês!

Um
2013 pleno de consciência e evolução!
Estética Corporal Holística...resultados permanentes!
Autor: Simone Elias e Antonio Carlos | Publicado: 2014-04-30T13:05:00-03:00

Hoje em dia o mundo da estética tem muito a oferecer em termos de recursos para você dar uma repaginada no visual e se sentir bem consigo mesma(o). São vários que até nos perdemos em meio a tantas técnicas disponíveis e aos valores que cabem no nosso bolso!

Porém...bem lá no fundinho a gente tem que concordar com uma coisa...nenhum resultado tem longa duração se não houver o nosso comprometimento pessoal...

Boa alimentação, atividade física moderada, respeitar a sua constituição física e uma forcinha da Medicina Tradicional Chinesa dão o suporte para que o tão sonhado visual seja uma constante!

Nossos tratamentos voltados para a beleza externa contam com uma anamnese detalhada, uma estratégia personalizada de acordo com o perfil de cada cliente e com o tempo que você quer disponibilizar para a sua saúde, bem-estar e aparência saudável!

Em todos os atendimentos estéticos que realizamos, primeiramente fazemos um mapeamento das condições energéticas internas de todos os órgãos e orientamos a nossos clientes quais medidas devem ser tomadas para que seu investimento na beleza tenha um resultado profundo e duradouro.

Só dessa forma, com o cliente aprendendo a perceber seu próprio funcionamento interno é que terá um resultado que dure muito tempo.

Nos posts que se seguirão, vamos falar um pouco sobre como trabalhamos, sobre as técnicas que utilizamos e o melhor, tudo isso no conforto de sua casa com dia e horários marcados!

Confira!
Por que o poder da criação nos faz tão bem?
Autor: Simone Elias e Antonio Carlos | Publicado: 2015-07-09T20:42:00-03:00

Olá queridos,

Após um longo tempo sem postar textos aqui no blog devido a outros compromissos assumidos, venho hoje dividir com vocês algumas alegrias que aconteceram nessa semana abençoada.

Eu e Antonio Carlos estamos participando de um curso aqui na nossa região voltado ao turismo rural. É um curso com um conteúdo excelente e a facilitadora torna tudo isso melhor ainda.

Nessa semana concluímos o módulo de implantação de um ponto de venda de produtos da região - artesanatos regionais, produtos orgânicos - para que funcione como um intercâmbio entre produtores da região e turistas. Para essa loja todos os participantes produziram produtos que foram disponibilizados para venda em nossa "Loja Rural Artesanal" inaugurada no "Sítio Guardiões da Nascente", propriedade dos pais do Flavio, nosso colega de curso. Como a cidade ainda não possui um artesanato que represente de fato a cidade de Nazaré Paulista, criamos um produto que representou perfeitamente essa cidadezinha encravada nas montanhas e muito religiosa. Foi um processo de criação onde focamos a real identidade de Nazaré Paulista -SP:

(Nossa Senhora de Nazaré - Artesanato em papel)

A arte ficou linda, simples e transmitiu toda a paz da Virgem de Nazaré. E para nós, terapeutas que somos, participar desse processo nos encheu de alegria e realização. Criar sempre faz bem e faz com que uma descarga de endorfina percorra todo o nosso corpo, nos une com o Criador e nos tornamos co-criadores de realidades infinitas! Então queridos, sempre que puderem criem algo, busquem expressar através de suas aptidões o que de mais bonito habita o interior de vocês. Expressem toda a beleza de serem partes do Todo porque o mundo está precisando muito disso! E mergulhem de cabeça na alegria de Criar!

Nosso profundo agradecimento aos colegas de grupo por nos ensinar a cada encontro que a caminhada, apesar de cheia de percalços, pode se tornar um belo passeio por entre a diversidade de opiniões e a querida "professora" Candida Maria Costa Baptista por compartilhar seu conhecimento e nos inspirar a ir além de nossas limitações! 

Quando vierem visitar nossa região não esqueçam de visitar nossa Loja que em breve estará com suas instalações concluídas e aproveitar toda a hospitalidade do pessoal do sítio Guardiões da Nascente: 

(Facebook - https://www.facebook.com/SitioGuardioesdaNascente?fref=ts).

Excelente fim de semana a todos!
Qualidade de Vida em Domicílio...porque sua família merece!
Autor: Simone Elias e Antonio Carlos | Publicado: 2014-05-03T13:39:00-03:00

A idéia de levar até nossos clientes nossos serviços surgiu da dificuldade em que se tem hoje em dia de chegarmos a nossos destinos nos horários agendados. Fora o trânsito que já é uma grande aventura a ser enfrentada, ainda temos o grande desafio de "caçar" uma vaga para estacionar....loucura não?

Fora isso, para o prestador de serviços, ainda existem outras preocupações: Local para abertura do estabelecimento, acessibilidade para todas as idades, driblar os horários dos clientes que geralmente acabam por "encavalar" devido a todos os problemas acima citados e por aí vai.

Percebemos que em muitos casos, o cliente acaba por não aproveitar 100% do seu horário de atendimento por chegar com a adrenalina a "pino".....

Fora a questão dos clientes da melhor idade que, dependendo de suas necessidades, chegar ao espaço em seu horário torna-se ainda mais complicado.

Daí veio a idéia do "Home Care": tratamentos personalizados, com dia e horário marcados, no conforto de sua residência e com a mesma qualidade de um espaço especializado.

Tanto nos tratamentos estéticos como nos terapêuticos, o "Home Care" se enquadra muito bem, pois atende a todas as necessidades que o tratamento exige, além de preservar a privacidade do cliente.

Os atendimentos podem ser agendados individualmente, para casais ou grupos até 4 pessoas, ou ainda pode-se levar esse tipo de serviço até seu condomínio ou empresa.

Gostou da idéia?

Entre em contato para maiores informações e valores.

E-mail: quintessenciatni@gmail.com

Fones:

(11) 9 9298-7819 - Simone Elias

(11) 9 9943-4508 - Antonio Carlos

Atendemos em Nazaré Paulista, Atibaia, Bom Jesus dos Perdões e São Paulo.
Toalhas quentes, excelente opção!!!
Autor: Simone Elias e Antonio Carlos | Publicado: 2014-05-02T09:57:00-03:00

Uma boa opção para manter a forma ou reduzir medidas nesse friozinho que está chegando é a massagem realizada com toalhas quentes.

Além das macas, que são aquecidas, a massagem com toalhas quentes espanta a vontade de fugir do tratamento nesse período e dá excelentes resultados.

O tratamento é realizado através de anamnese prévia, estimulação de pontos específicos de meridianos que favorecem  a questão estética e juntamente com o aquecimento local provoca a vasodilatação periférica potencializando o aumento da circulação sanguínea e venosa. 

Esta técnica provoca a quebra dos nódulos de gordura através de movimentos bombeantes e presentes. O aquecimento, juntamente com as manobras mais presentes, descongestiona a energia vital restabelecendo seu fluxo natural e dissolvendo o acúmulo de gordura que será eliminada pelos processos naturais do organismo.

É uma excelente opção para pessoas obesas porque em geral, pessoas assim não tem efeito metabólico suficiente para eliminar a gordura em excesso no organismo. Esta terapia equilibra o metabolismo e ao mesmo tempo promove relaxamento, inibindo a liberação da lipase, enzima que forra a cavidade digestiva e faz com que o organismo absorva toda a gordura ingerida, sem eliminar o excesso.

Logo, as manobras da massagem com toalhas quentes sobre determinados pontos que atuam sobre a gordura, facilitam a eliminação de toxinas, células mortas e gordura em excesso.

Enquanto as toalhas ajudam a dissolver os nódulos de gordura, as mãos "trituram" através da massagem e a finalização é feita com um creme com princípios termogênicos.

Gostou?

Entre em contato para maiores informações!

Atendemos em Nazaré Paulista, Atibaia, Bom Jesus dos Perdões e em algumas situações, São Paulo.

E-mail: quintessenciatni@gmail.com
As Sete Leis para o Sucesso
Autor: Simone Elias e Antonio Carlos | Publicado: 2012-03-03T18:50:00-03:00

     Normal   0   21

Qualquer coisa que desejamos pode ser criada, pois as mesmas leis que a natureza utiliza para criar uma galáxia, um planeta, um corpo humano, podem realizar nossos desejos mais profundos.

As "Sete Leis Espirituais do Sucesso" sugere que nos concentremos em uma lei a cada dia da semana, conforme apresentamos abaixo:

DOMINGO -Lei da Potencialidade Pura

· Reserve um momento do dia para ficar só e fazer uma

meditação silenciosa.

· Reserve um período do dia para comungar com a natureza.

· Pratique diariamente o preceito: "Hoje não julgarei nada".

SEGUNDA-FEIRA - Lei da Doação

· Ofereça sempre algo às pessoas com quem tiver contato(cumprimento, pensamento positivo, oração, benção).

· Agradeça as dádivas oferecidas pela vida, como a beleza da natureza e tenha abertura para continuar recebendo-as. Deseje em silêncio, toda vez que entrar em contato com alguém, que tenha uma vida próspera e feliz.

TERÇA-FEIRA - Lei do Karma

· Observe sempre as escolhas que vai fazer e se pergunte: Quais serão as conseqüências dela para mim e para os outros?

· Peça orientação ao seu "coração", ele é muito intuitivo.

QUARTA-FEIRA - Lei do Mínimo Esforço

· Aceite pessoas e fatos como se manifestarem.

· Não se volte contra o Universo lutando contra o presente.

· Seja responsável pelas situações e não culpe ninguém.

· Desista de impor sua opinião aos outros.

· Tenha abertura à todos os pontos de vista e não se prenda a nenhum.

QUINTA-FEIRA - Lei da Intenção e do Desejo

· Faça uma lista de todos os seus desejos. Olhe para ela antes de meditar e, também, antes de dormir e ao acordar.

· Libere a lista de seus desejos no plano cósmico, que tem desígnios maiores para você do que possa conceber.

· Confie.

· Esteja consciente do momento presente.

SEXTA-FEIRA - Lei do Desapego

· Comprometa-se com o desapego.

· Dê a si próprio e aos outros a liberdade de ser o que é.

· Participe de tudo, mas com envolvimento distanciado.

· Saiba que, estando disponível para aceitar a incerteza, a solução virá do próprio problema.

· Tenha abertura para uma infinidade de escolhas, experimentando toda a magia, mistério e aventura da vida.

SÁBADO - Lei do Propósito de Vida

· Nutra, com amor, a divindade que habita em você.

· Tenha consciência da atemporalidade, do ser eterno.

· Faça uma lista de seus talentos únicos e do que adora fazer, e saiba que, quando os põe a serviço da humanidade, cria abundância na sua vida e na de outras pessoas.

Pergunte-se diariamente: "Como posso servir?"

Leia todos os dias a Lei correspondente ao dia da semana e comece a pô-la em prática. Assimilando estas leis você se tornará uma pessoa muito mais preparada para lidar com a vida.

Dr. Deepak Chopra
Retomando as rédeas da Vida
Autor: Simone Elias e Antonio Carlos | Publicado: 2012-03-01T20:11:00-03:00

Depois de um longo e perturbador período de recolhimento, regeneração e transformações, eis que aqui estamos, mais amadurecidos, consertando erros, curando feridas e retomando essa loucura toda que é evoluir!

Crescer não é fácil!!!! Requer paciência, perseverança, força,mas...muito mais do que isso requer compreensão!

Compreender o que está se passando com o nosso universo pessoal já é uma longa viagem, mas mesmo assim temos que ter a compreensão necessária para compreender o universo do outro também...daí vem o crescimento.

É necessário descer aos infernos mais profundos de nosso ser, remexer todo o lixo que acumulamos, analisar friamente tudo o que guardamos, o que não dividimos, o que já não serve pra mais nada, reciclar idéias, descartar outras, e jogar fora tudo o que nos fez chegar a uma situação desfavorável.

E nesses momentos sabemos que só podemos contar com nós mesmos...por mais que busquemos um consolo amigo, o único bom e velho amigo que pode nos dar o direcionamento certo está bem próximo de nós: o nosso Coração!

É lá, nesse templo onde habita o nosso verdadeiro ser que encontramos a solução para todas as nossas dúvidas. 

Porém o coração pede silêncio para ser ouvido, centramento para que possamos assimilar nossas sensações, abertura mental para que a luz se faça em nós e amor-próprio para realizarmos a transformação.

Aí sim começamos a ter um caminho menos doloroso e a certeza de que estamos sendo amparados pela obra divina.

Quem já não passou por este processo? Quem já não passou por quantos processos assim? E por quantos ainda iremos passar? Com certeza por vários, pois só assim iremos crescer com raízes fortes, com um coração que ama além dos limites físicos e com um espírito fortalecido na fé de que somos muito mais do que nos apresentamos nesta existência!

Experiências de corpo, alma e espírito! Essas sim são as grandes propulsoras para que alcancemos mundos superiores!

Desejamos que vocês evoluam muito!
SIT/SIG/SAD
Autor: fredson | Publicado: 2011-10-14T09:27:00-07:00

     SIT   O processamento de transações foi a primeira aplicação dos computadores para a maioria das           organizações.         Entender um SIT é entender as operações e funções básicas da empresa: realização de           negócios, gera e armazena dados.       Um conjunto organizado de pessoas, procedimentos, banco de dados e dispositivos   SIG   função do SIG é fornecer aos administradores e tomadores de decisões as informações para ajuda-los a atingir as metas da empresa.O SIG, utiliza para monitorar e controlar aempresa, ferramentas analiticas simples:* Gera relatórios resumidos de rotina;Os SIG devem ser desenvolvidos de forma que cada área funcional receba relatórios cominformações que se focalizam nas necessidades específicas daquele grupo.   SADsad e uma classe de Sistemas de Informação ou Sistemas baseados em Conhecimento. Refere-se simplesmente a um modelo genérico de tomada de decisão que analisa um grande número de variáveis para que seja possível o posicionamento a uma determinada questão.Esses sistemas interativos solucionam problemas semi-estruturados ou não-estruturados utilizando ferramentas de análise e modelagem sofisticada:- Fornece respostas interativas para questões não rotineiras;
Grande recessão
Autor: fredson | Publicado: 2011-02-23T12:06:00-08:00

A Grande Depressão, também chamada por vezes de Crise de 1929, foi uma grande recessão econômica que teve início em 1929, e que persistiu ao longo da década de 1930, terminando apenas com a Segunda Guerra Mundial. A Grande Depressão é considerada o pior e o mais longo período de recessão econômica do século XX. Este período de recessão econômica causou altas taxas de desemprego, quedas drásticas do produto interno bruto de diversos países, bem como quedas drásticas na produção industrial, preços de ações, e em praticamente todo medidor de atividade econômica, em diversos países no mundo.O dia 29 de outubro de 1929 é considerado popularmente o início da Grande Depressão, mas a produção industrial americana já havia começado a cair a partir de julho do mesmo ano, causando um período de leve recessão econômica que estendeu-se até 29 de outubro, quando valores de ações na bolsa de valores de Nova Iorque, a New York Stock Exchange, caíram drasticamente, desencadeando a Quinta-Feira Negra. Assim, milhares de acionistas perderam, literalmente da noite para o dia, grandes somas em dinheiro. Muitos perderam tudo o que tinham. Esta quebra na bolsa de valores de Nova Iorque piorou drasticamente os efeitos da recessão já existente, causando grande inflação e queda nas taxas de venda de produtos, que por sua vez obrigaram o fechamento de inúmeras empresas comerciais e industriais, elevando assim drasticamente as taxas de desemprego.E possivel produzir em quantidade e ainda assim quebrar financeiramente ?sim,pois nem sempre quem tem grande quantidade tem um bom produto e se a empresa não fabrica um bom produto os consumidores acabam comprando em outra empresa, fazendo com que a empresa que tinha uma boa quantidade acabe falindo,ou seja quebrando financeiramente.
aula de si
Autor: fredson | Publicado: 2011-03-22T13:16:00-07:00

Objetivo de sistema de InformaçãoTransformar dados em Informação:transformação de dados em informação,dados se tornam em informação quando são a base a qual possam ser tomadas decisões e eficaveis.*No contexto empresarial:SI deve orientar a tomada de decisão,nos tres diferentes niveis:-operacional-tático-estratégicoEm uma empresa os sistemas desenvolvem em 2 dimensões vertical componentes da empresa  niveis de decisões no emprego.*Nivel Estratégico-Gerencia de alto nivel e planejamento a longo prazo pela organização.*Decisões estratégicas:ocorrem no alto escalão da empresa,geram atos cujos efeitos dão duradoura e difíceis de serem modificadas.