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O que é o 'coaching'?
Autor: Cristina Cox | Publicado: 2012-05-01T09:22:00-07:00

Miguel Pina e Cunha

Director de MBA da Universidade Nova de Lisboa24 Março 2006

O coaching corresponde a uma buzzword recente no domínio da liderança. A sua prática, no entanto, é antiga. Corresponde a actuações do líder norteadas por um valor supremo: ajudar os outros a trilharem o seu próprio caminho de autodesenvolvimento. Estamos, portanto, perante um entendimento da liderança baseado numa relação "adulto-adulto". Já não é ao líder que compete descobrir o que é melhor para os subordinados - isso é algo que compete a cada um deles. Cabe-lhe ajudar cada colaborador a descobrir a forma de expressar melhor os seus talentos. Dois significados do termo coaching ajudam a compreender a sua aplicação ao mundo das organizações: por um lado, coach é o treinador, aquele que ajuda os seus pupilos a desenvolverem as suas capacidades. Por outro, é um meio de transporte, o que explica o processo de autodesenvolvimento como uma viagem de descoberta e melhoria.

O coaching pode ser tomado como um processo que visa fomentar no colaborador o conhecimento de si mesmo e impulsionar o desejo de melhorar ao longo do tempo, bem como a orientação necessária para que a mudança se produza.

Trata-se, portanto, de uma filosofia de liderança que assenta na ideia de que o desenvolvimento e a aquisição de competências são processos contínuos e da responsabilidade de todos, e não apenas episódios limitados no tempo e espoletados pela hierarquia. A lógica do coaching tende pois a ser privilegiada nas organizações genuinamente aprendentes, nas quais a responsabilidade pelo desenvolvimento é pessoal, embora apoiada e enquadrada pela organização.

Como actua, na prática, um coach na relação com o seu colaborador? Múltiplas acções podem ser consideradas:

- Ajuda-o a aprender - mais do que ensina; ajuda-o a descortinar as áreas em que o seu potencial de desenvolvimento é maior; ajuda-o a desenvolver a sua inteligência emocional; ajuda-o a fazer opções, a descortinar e a definir as suas metas; ajuda-o a analisar os erros, as suas raízes e os modos de ultrapassá-los; coloca-se ao serviço - não controla; faculta-lhe as pistas que lhe permitam superar-se a si próprio; faculta-lhe guias de actuação, informações e pistas que lhe permitam optar e decidir; faz-lhe crítica construtiva, fornece-lhe feedback; gera-lhe orgulho nas realizações e reconhece-lhe o mérito; impele-o a aproveitar todo o seu potencial; inspira confiança, monitoriza o seu desempenho, motiva-o, não lhe impõe soluções, não julga, reconhece a independência e a autonomia do colaborador; é competente e empenhado; é prudente; respeita-o e é sincero na relação; transmite-lhe desafios concretizáveis, assim como sentimentos de segurança; revela abertura de espírito; e é paciente - mas sem perder o norte na proactividade.
Tabela do campeonato carioca serie c
Autor: junio | Publicado: 2012-08-02T03:39:00-07:00

Data      Dia      Hora                 Jogo                   Estádio19/Ago     Dom     15:00     Apollo     X Búzios     H. Barcelos23/Ago     Qui     15:00     Paduano X Apollo     Waldo C. Xavier26/Ago     Dom     15:00     Apollo     X São José     H. Barcelos02/Set     Dom     15:00     São Pedro X Apollo     Waldemar Tadio09/Set     Dom     15:00     Búzios     X Apollo     SE Búzios13/Set     Qui     15:00     Apollo     X Paduano     H. Barcelos16/Set     Dom     15:00     São José X Apollo     Plínio Bastos Barros23/Set     Dom     15:00     Apollo     X São Pedro         H. Barcelos
Bom dia
Autor: junio | Publicado: 2012-08-02T03:28:00-07:00

Bom dia pessoal estamos a 17 dia da estreia do campeonato carioca Se Deus quiser vamos fazer uma primeira fase boa e se classificar e fazer uma segunda faser melhor e ir em busca do titulo!!!!!!

#Fé em Deus que ele é justo!
Semana
Autor: junio | Publicado: 2012-07-08T15:29:00-07:00

Semana foi muito boa graças a Deus treinei bem joguei bem o pulso não icomodou graças a Deus essa semana tem jogo contra o rubro em busca de mais uma vitoria vamo que vamo!!!!

#Fé em Deus que ele é justo!!!!!
Fotos da Imersão...
Autor: Adoração | Publicado: 2012-05-29T15:27:00-07:00

Oii!
Algumas fotos nossas na imersão lá na Ale

                                                Eu (chicara com foto da Ale kk)

                            Chay (líder)

                                                     Maizah, Rebeca e Julia P.

Julia P.
Imersão!
Autor: Adoração | Publicado: 2012-05-25T14:28:00-07:00

Hoje imersão na casa da Alee, com direito a filme e posar, ebaaa!
Mas claro com nossas mini "pregações" ((=
E COM NOSSA QUERIDA JULIA M. !  EBA EBA EBA hehe
Estarei postando as milhares de fotos que iremos tirar! kkkkk
Beijao!
                                 -Gabi
DEFENSA TCC LETRAS/ESPAÑOL-EAD PICOS-PI
Autor: Elena | Publicado: 2013-11-11T16:47:00-08:00

"Defensa TCC"

"Los alumnos de Letras/Español EAD do polo de Picos fueran para Teresina presentar sus trabajos durante un Foro para este propósito"
Autor: Elena | Publicado: 2012-11-30T15:36:00-08:00

"Clases de español del Curso de Extensión en Libras con la profesora Cátia Araújo, fue una clase muy interesante y nosotros nos quedamos entusiasmados con esta signatura. En este día tambíén se conmemora el cumpleaños del estudiante Sebastião"
EL GRAN DÍA - EL CULTO
Autor: Elena | Publicado: 2013-11-12T04:39:00-08:00

"GRAN DÍA - CULTO"

"En este día fuimos al Culto en Acción de Gracias ,  fue una hermosa ceremonia  en la Iglesia "Assembléia de Deus-Bomba"
Autor: Elena | Publicado: 2012-11-30T14:58:00-08:00

" O Diretor Adjunto do Núcleo de Educação à
Distância-NEAD da Universidade Estadual do Piauí- UESPI, Professor Raimundo
Isídio de Sousa, em visita ao polo de Picos onde o Ensino à Distância acontece
através do ambiente virtual e videoconferências. A reunião aconteceu no
auditório do Campus da UESPI de Picos com os alunos de Letras/Espanhol- EAD.Foi
uma reunião bastante esclarecedora, pois os estudantes tinham muitas dúvidas,
estiveram também presentes a Coordenadora do polo de Picos Professora Graça Ferreira,
a Tutora presencial Margareth Valdivino da Luz e nosso “”suporte tecnológico
virtual” Anderson Arrais que foi presença constante nestes 04 anos de curso e
que agora vai alçar outros voos( já estamos sentindo saudades Anderson
Arrais!).Foram abordados na conversa a situação do polo no Sistema UAB, o
estágio supervisionado, o Trabalho de Conclusão de Curso (TCC), e a oferta de
Curso de Extensão pelo polo. As pautas foram discutidas junto à comunidade
acadêmica.
El GRAN DÍA - LA MISA
Autor: Elena | Publicado: 2013-11-11T19:15:00-08:00

"GRAN DÍA - LA MISA"

" Llegamos finalmente al gran día de nuestra graduación, fue un día de
Acción de Gracias. Todos estábamos contentos y agradecidos por esta victoria".     

"
EL GRAN DÍA - LA GRADUACIÓN
Autor: Elena | Publicado: 2013-11-12T05:38:00-08:00

"GRAN DÍA-LA GRADUACIÓN"
"¡El día más esperado! Fueron cuatro años y medio de estudio, muchas
noches sin dormir, pero finalmente aquí estamos listos para recibir nuestros
diplomas y ejercer nuestro nuevo profesión-somos maestros."
Previsão Astrológica: Será que o Capitão Wagner Será Eleito Como O Novo Prefeito Da Cidade De Fortaleza?
Autor: Suma Astrológica | Publicado: 2016-10-08T21:36:00-04:00

Previsão Astrológica:

Atendendo ao pedido de alguém que tenho muita estima, resolvi fazer esta previsão astrológica. Esta pessoa deseja que este candidato vença estas eleições, pois existe uma promessa de que, caso seja eleito, esta pessoa assumirá um cargo importante na prefeitura. O Capitão Wagner ficou no segundo lugar do primeiro turno para prefeito da cidade de Fortaleza e agora, está na batalha para virar este jogo e vencer estas eleições. Será que o Capitão Wagner será eleito como o novo prefeito da cidade de Fortaleza? Pois bem, eis aqui o mapa horário que foi levantado por mim:

Bem, farei uma breve previsão, não será algo profundo e com grandes detalhes. Será uma previsão focada apenas no regente que representa o candidato. O Ascendente desta horária está no signo do Touro e quem representa o candidato é o signo do Escorpião, a casa VII – o outro. O regente da VII é Marte e está bem colocado no céu numa casa terrestre de movimento a partir da VII. O que remete um bom presságio para o candidato, no entanto, se formos analisar com minúcia esta questão, podemos notar que o planeta encontra-se sob a magnitude da estrela fixa Faceis, o que não é bom, pois acarreta problemas e prejuízos. Além disso, Marte está em contra-antíscia a casa VIII, o que remete pesares e contrariedades. Também, Marte separou-se por um aspecto de inimizade do Sol e de Júpiter, o que significa agressão. Isto é, nos últimos acontecimentos, a sua honra e conduta moral foram postas em xeque e houve prejuízos relevantes. A Lua separou-se em corpo de Marte e do seu detrimento empurrará o que Marte deseja ao Sol sem recepção, ou seja, isto não é capaz de lhe ajudar ao ponto de eleger-se. O regente da X do candidato está na sua queda, na décima segunda casa zodiacal e mundana,  não é um presságio de vitória e sim de frustração e de insatisfação. Júpiter poderia impedir que o senhor da VIII do candidato chega-se ao seu regente, Marte, mas isto não acontece, pois Júpiter não é capaz de impedi-lhe. O que acontece é que logo, o senhor da VIII passará por Júpiter para aspectar-se a Marte por uma quadratura, o que remete dano, desgosto ou decepção. Bom, o candidato não conseguirá se eleger como prefeito de Fortaleza. Sinto muito! 

Em breve trarei mais previsões, seja pela astrologia ou pelas cartas. Até logo!
Astrologia Horária: O Ex-Presidente Lula Será Preso no Ano de 2017?
Autor: Suma Astrológica | Publicado: 2017-03-09T02:29:00-04:00

Olá!

Saudações!

Hoje, eu fiz uma pergunta horária sobre o ex-presidente Lula. Perguntei se ele será preso, de fato, este ano. Pois o site do Antagonista está a dizer desde Março de 2016 que ele seria preso e não foi. Completou um ano e nada. Todos sabem que o ex-presidente está envolvido em escândalos de corrupção e lavagem de dinheiro. O MP está na cola dele e a qualquer momento ele pode a vir ser preso.

Eis o mapa horário:

Com base na minha análise de astrologia horária, pude perceber que o ex presidente Lula está de fato sendo marcado excessivamente por seus adversários e eles estão se movimentando, em busca de provas concretas, para que o ex presidente seja detido, principalmente após sua declaração de concorrer a presidência da república em 2018. Vi nesta carta, que o presidente está tendo gastos em dinheiro e bens com ocultação e destruição de provas, principalmente por documento. Notei que, embora as coisas estejam num fio para ele, que o mesmo goza da proteção e da ajuda de poderosos. Vejo que ele terá problemas, que podem se tornar intensos, com militares, polícia, investigadores, por causa de intimação judicial, com militantes adversários e etc..

Sua reputação voltará a ser colocada em xeque, mas xeque mate que é bom vejo que é um pouco difícil, ainda mais com este Mercúrio bem ocultado. No entanto, vejo-o sendo conduzido coercitivamente de novo, vejo-o depondo ou mesmo uma ameaça grave de prisão. Mas pela minha leitura, infelizmente, não vejo prisão de fato, se assim o for, será uma prisão breve, de curta duração.

Lembro-lhes que posso errar esta leitura, afinal, para você que conhece o Profecia Oracular, você sabe, eu sou humana, portanto, posso errar e tenho meus erros registrados em meu blog e página do facebook.

Vamos aguardar!
Tarot: Jean Wyllys Será Afastado da Câmara dos Deputados Pelo Conselho de Ética Por Quebra de Decoro?
Autor: Suma Astrológica | Publicado: 2016-12-16T05:18:00-04:00

Olá!

Saudações!

Hoje, o canal Profecia oracular irá abordar um tema bem
polêmico. Trataremos de uma previsão com base no Tarot sobre a situação do
deputado Jean Wyllys. Como ocorrido, Jean Wyllys( psol ) cuspiu em Jair
Bolsonaro( psc ) após ser provocado por seu adversário durante a votação do
impeachment na câmara dos deputados. 

Tentei puxar uma carta horária, mas o mapa não foi radical.
Devido a isto, abstive-me de usar a Astrologia devido aos fracassos que
presenciei por querer ler mapas sem radicalidade. Eu não estou aqui para julgar
quem está certo ou errado, porém, o pau que dá em Chico, deveria também acertar
Francisco. Ou seja, ambos deveriam ser afastados, um por provocar,
desrespeitando o deputado do Psol e o outro por ter cuspido no deputado do Psc.

Porém, como disse, o meu julgamento não é o foco desta
publicação. Até porque este julgamento terá cunho político e vocês sabem bem
como funciona a política brasileira. Na verdade, o foco de minha publicação é a
previsão, se Jean Wyllys Será Afastado da Câmara dos Deputados Pelo Conselho de
Ética Por Quebra de Decoro ou não!

Esta foi à pergunta e o método que usei para ler a situação foi o peladan.
Saíram às seguintes cartas:

Todo
o conteúdo desta previsão você encontra no canal profecia oracular:
Lenormand - Marcelo Ramos Será o Prefeito de Manaus?
Autor: Suma Astrológica | Publicado: 2016-10-25T22:43:00-04:00

Prefeitura de Manaus - Marcelo Ramos será o prefeito de Manaus?

Os candidatos, Arthur Neto e Marcelo Ramos estão disputando o segundo turno das eleições da prefeitura de Manaus. Pensando nisto, perguntei ao Lenormand, se o Marcelo Ramos será eleito como o novo prefeito desta cidade. O método que utilizei é bem simples – O Passado – O Presente – O Futuro. Vamos a previsão:

Eis as cartas:

Cartas que apontam se o candidato mencionado será o prefeito de Manaus.

Passado – O Trevo com o Urso
Presente – As Flores com os Pássaros
Futuro – O Caixão com a Foice

A casa do passado aponta para a grande oportunidade que este candidato teve para concorrer a prefeitura de Manaus. Percebo também, que houve apoio de pessoas influentes e poderosas para o pré-lançamento de sua candidatura. Embora, esta dupla aponte alguma dificuldade, mostra-nos que ocorreu mudanças positivas que colaboraram para que ele chegasse aonde está – o segundo turno. A casa do presente confere que o segundo turno está sendo marcado pelo prestígio e pela oratória refinada, elegante e agradável deste candidato para com os eleitores. Aponta também para surpresas agradáveis durante sua campanha e bom desempenho em suas ações. No entanto, a casa do futuro aponta que sua boa atuação e campanha não terá força o suficiente para superar seu opositor, Arthur Neto. O manejo da Foice não está para abrir o Caixão e sim para fechá-lo definitivamente! O Passado é quem  se manterá no poder!

Marcelo Ramos não será o prefeito de Manaus!
Tarot: Os Políticos Corruptos Conseguirão a Anistia ao Caixa 2?
Autor: Suma Astrológica | Publicado: 2016-11-26T20:36:00-04:00

Tarot: Os Políticos Corruptos Conseguirão a Anista ao Caixa 2?

Bem, hoje iremos
abordar mais uma previsão de tarot polêmica. Tal polêmica vem acontecendo em nosso cenário
político. Trata-se da articulação de políticos corruptos que se movimentam na
tentativa de anistiar o caixa 2.

Vamos a previsão do tarot a mais nova manobra de nossa política corrupta? 

Jogo de cartas sobre a manobra de anistia ao caixa 2

Você confere esta previsão na íntegra em nosso novo canal do you tube:

Inscrevam-se e fiquem por dentro de todas as nossas novidades!
Sistema respiratório
Autor: Biologia | Publicado: 2011-05-11T13:39:00-07:00

Link para download do slide:http://www.4shared.com/document/xPrBXdVZ/Sistema_Respiratrio.html?Link 2 para download do slide:http://www.4shared.com/document/4xzFVN3Y/Sistema_Respiratrio.html?
Família. FamíliaS. Felicidade!  =D
Autor: Renata Cassettari | Publicado: 2012-06-14T23:14:00-03:00

    Geeeeeeente, que dia foi esse? Vocês não estão entendendo!

    Eu preciso compartilhar a minha felicidade !!!! =D

    Como vocês sabem eu já estou conversando com uma família na Virgínia e hoje quando eu abri o meu e-mail tinha mais uma família interessada no meu perfil. Também na Vígina acreditam?! Pois bem, com meu coração já palpitante, óbvio, abri o e-mail e comecei a ler. Fui até o site e li uma carta enoooorme e super caprichada que a host mom publicou e ainda vi várias fotos dela e dos meninos, que são dois, ambos liiiindos de morrer!
    E gente, posso falar?  Eu estou encantaaaaaada!! Que graça de família, que graça de lugar, que graça de meninos, que dedicação da host mom nos e-mails. Eu agradeço a Deus por estar me dando oportunidades tão boas. É claro que essa família ainda é apenas uma possibilidade, mas está correndo tudo tão bem!! E o que me impressiona é como eles são extamente (em todos os aspectos) o tipo de família que eu imaginava...o tipo de família da qual eu gostaria de fazer parte! Ai gente, eu seeeeei, eu seeeei que hoje só faz uma semana que eu estou online e que outras famílias virão. Mas eu já estou tãooooo feliz!! Não sei se aparecerão famílias ainda mais legais, mas eu já posso me sentir muuuito satisfeita. Que papai do céu me ilumine nesse processo e que seja feito o que for melhor para mim! Se for pra ser será né?!
     Estou torceeeendo para que de tudo certo com essa família! Eu acho que eu poderia ser muito feliz lá.
     E eu quero agradecer demaaaaais, todo mundo que tem me dado apoio sabe?! Meus amigos e familiares que tem vindo me dizer o quanto estão felizes por mim e o quanto torcem para que eu encontre uma boa família. Eu só queria dizer que a torcida de vocês está dando certo e que o apoio de vocês não poderia ser mais importante para mim!!!! E agradeço a todos que têm gasto um poucod os eu tempo para passar por aqui, porque esse blog é um complemento que tem sido maravilhoso nessa aventura. Eu estou amando escrever aqui e prometo sempre deixá-los a par de tudo. Vamos viver esse sonho juntos!

      É isso gente, hoje eu queria despejar essa alegria aqui e compartilhar com vocês a minha excitação!!
      Qualquer novidade eu venho correndo contar para vocês.
      Um beijo enorme para todo mundo!!! ♥

 
iTep test: approved !!!
Autor: Renata Cassettari | Publicado: 2012-05-29T15:29:00-03:00

     
      Hoje, como todos os dias, eu acordei e abri o meu e-mail do yahoo, e lá no meio das dezenas de e-mails diários do grupon e seus colegas do gênero, lá estava ele, lindo, perfeito, me esperando: o resultado do meu iTep!!! Siiiiim, siiim, que alívio, eu fui aprovada!!! Eeeeeeeeee =D
       Não importa o quão bom a gente pense que é o nosso inglês, o iTep tem uma pressão diferente e eu, pelo menos, fiquei a roer todas as minhas unhas incansavelmente.Diferente do Michigan, por exemplo, que eu me senti muito a vontade em fazer. O iTep é meio que um passaporte para a au pair, e se a gente não passa no bendito, somos obrigadas a esperar alguns meses para fazer outro. E é exatamente por isso que a gente, reza, implora, estuda, chora, gritaaa para poder passar!    

       É isso ai, to suuuuuuper feliz com mais essa etapa cumprida e mais esse alívio no peito! =D
       Ah, e a gente não só recebe a notícia da aprovação, como também um certificado lindinho da APIA, que é esse logo aqui embaixo!
       Beijoos para todos e até o próximo post! =D 
   
Application pronto!!!
Autor: Renata Cassettari | Publicado: 2012-05-29T14:15:00-03:00

   

     É isso aí gente, finalmente eu passei dessa etapa! Entreguei meu application! Yeeeeeeeeeey \o/
     E eu vou te falar....é um peso imenso que sai das nossas costas.
Que delícia a senssação de dever cumprido! O app é legal de fazer, mas chega uma hora que cansa demaaais! Os meus documentos foram enviados para a sede da experimento na última sexta-feira (25) e o iTep eu tinha feito na terça(22).
     Agora a minha agente na experimento vai preencher a parte dela no site sobre mim e o meu application vai ser revisado pela experimento.Então bola pra frente que vai dar tudo certo!! Mal vejo a hora de conhecer as famílias.
      Agora é só esperar o "aceite" e pronto. Ficarei online!!! =D A ansiedade é que está uma beleza....cada dia aumenta mais! rsrsrs
      Fica aqui registrada a minha empolgação, a cada etapa completa nesse processo a nossa felicidade aumenta um pouquinho. É indescritível a senssação de ver nosso sonho cada vez mais pertinho de se tornar realidade.
     
     Um beijão para todos e até o próximo post!! =D
    
Status: Online!
Autor: Renata Cassettari | Publicado: 2012-06-11T15:32:00-03:00

   Já faz um tempinho desde o último post e nesse meio tempo algumas coisas aconteceram e Graças a Deus posso trazer notícias liiiiindas!! :)

    Logo depois que eu recebi a notícia que eu tinha passado no iTep, eu fiz meu teste psicológico (que foi muitissimo simples) e pronto, não faltava mais nada,. Era só esperar. Para minha surpresa, na mesmissima semana eu fiquei online, 4 dias depois e estava escrito lindamente no site da APIA que o meu perfil já estava circulando entre as famílias.....genteee, vocês não tem noção!! Eu te te vou falar.... que senssação mais delícia é saber que aquele bendito application finalmente acabou, que a angustia pode dar lugar a expectativa de conhecer as host family.

   E aí minha gente.....bom, aí vem aquela dose cavalar de ansiedade né?! ÓBVIO! Da vontade de abrir o e-mail de 5 em 5 minutos para ver se alguma familia deu o ar da graça. E não existe uma unha minha que tenha sobrevivido ao massacre da roeção quase ininterrupta que se sucedeu. Só de saber que finalmente o processo todo vai finalmente andar.....JESUS! Eu fiquei eufórica!!

   

   E PARA NOSSA ALEGRIA, ontem, quando faziam apenas 4 dias que eu estava online eu recebi o e-mail da primeira host family !!! YEEEEEEEEEEEEEEEEY \o/
   Eu quase tive um piripaque a hora que eu vi né ?! Gritei para minha mãe e comecei a ler o e-mail...ai gente, é muito emocionante, porque a ficha da uma caida booooa sabe ?! Agora finalmente o intercâmbio parece real, porque tem gente lá que sabe que eu existo, olha que liiindo! srsrs

   E o melhor de tudo, logo na primeira família eu já fiquei MUITO contente!! Eles moram na Vírgina, numa cidade que não é grande, mas que e está longe de ser minuscula, e que é uma graça! Sabe cidade de filme ? Aquelas cidades que tem "cara" de Estados Unidos? Muito verde, ruas retas, casas liiiindas, arquitetura típica e a apenas 48km de Washington,DC. Fiquei muuuito animada, a Host Mom é muito simpática e as Kids são fofíssimas!!! Lindinhas de morrer. Agora vamos ver como é que as coisas prosseguem, afinal é só a primeira família que tive contato, mas, Graças a Deus essa nova fase começou com o pé direito. To muuuuito feliz e to sentindo o sonho muuuito perto agora.

    Então bora tentar controlar a ansiedade, e se preaparar para o contato com as famílias. Mal vejo a hora de poder contar para vocês que eu tenho um match!!

    

   Beijãoooo para todo mundo e até o próximo post !! =D
   
Diários no facebook
Autor: Renata Cassettari | Publicado: 2012-06-15T14:34:00-03:00

  Essa semana eu resolvi criar a página do "Diários de um destino" no facebook, com a intenção de ter uma página paralela ao blog, que seja de fácil acesso a todos, para postar galerias de imagens e vídeos.
  Eu vou atualizar a página sempre de acordo com as atualizações aqui do blog. E sempre que eu fizer um post para vocês lá dos States eu vou publicar galerias de imagens na página e quem quiser também pode mandar suas dúvidas e comentátios por lá! Além disso também farei vários sorteios com prêmios lindinhoos lá dos Estados Unidos. *-*
 

Então para quem quiser ficar por dentro das novidades do blog e ter acesso aos sorteios e galerias de imagens completas basta curtir a página clicando nesse link aqui: http://www.facebook.com/#!/DiariosDeUmDestino

  
Um beijão galera!! E até o próximo post!! =D
 
Curso Photoshop CS6 - Aula 3 - Ferramentas Parte II
Autor: Dario Andrade | Publicado: 2014-07-02T06:30:00-07:00

GALERIAS DE FERRAMENTAS 

Galeria de ferramentas de seleção

Galeria de ferramentas de corte demarcado e fatia

Galeria de ferramentas de retoque

Galeria de ferramentas de pintura

Galeria de ferramentas de texto e de desenho

Navegação, observações e galeria de ferramentas de medição

Até a próxima...
Arte Moderna
Autor: Dario Andrade | Publicado: 2014-06-29T11:14:00-07:00

Aplicar este novo efeito da arte moderna para suas fotos. Esta é uma boa maneira de criar um efeito único semelhante ao vetor e pop art. Então mão no mouse e vamos nessa. 

 Photoshop Tutorial Arte Moderna
1º PassoAbra uma foto qualquer no Photoshop aproveitando o clima de copa peguei essa photo do nosso jogador da seleção que sufoco ein, mas passamos o Chile.

2º Passo
No Painel Camada (Layer)> sobre a imagem em miniatura você irá clicar com o botão direito e "Duplicar Camada (Duplicate Layer)" para duplicar a camada. Vamos manter a camada de fundo originais intactas. É importante manter uma cópia da imagem original em sua própria camada de modo que sempre que você precisar acessar essa imagem, você terá uma cópia do mesmo.

 3º PassoPara criar os contornos, escolha Filtro>Estilização>Arestas (Filter> Stylize> Find Edges). Sua imagem deve ter um efeito parecido com a imagem abaixo.

4º PassoAgora escolha Filter> Other> Minimum (Filtro> Outros> Mínimo). Este filtro é usado para engrossar as linhas escuras, é complicado dizer um valor exato já que cada foto é um caso diferente você pode fazer testes, nesta aqui achei que um número maior que 1 iria ficar estranho. Confirme OK e vamos ao próximo passo.

5 º PassoAtualmente, a imagem se parece com um monte de quadrados devido ao filtro mínimo foi utilizado na etapa anterior. Para adicionar um efeito artístico, vamos usar o filtro de corte, que aplica um efeito de vetor semelhante à imagem. Neste caso, vamos usar o filtro de corte para adicionar alguma aleatoriedade para as bordas de modo que eles não se parecem com um monte de quadros. Filtro> Artistico> Corte (Filter> Artistic> Cutout)

Observe os valores que utilizei para o Nível e Arestas (5, 2, 3), não esqueça cada foto é um caso vale a pena brincar com os valores e ver o que melhor se encaixa no seu estilo afinal você está fazendo uma arte e cada um tem seu feeling. Vamos para a próxima etapa.

6 º PassoAgora vamos adicionar um efeito de iluminação sutil para a imagem para torná-la mais dinâmica. Selecione a camada de fundo e pressione Ctrl + J para duplicá-lo. Mova a nova camada que você acabou de duplicar ao topo.

Em seguida, selecione a nova camada e mude o modo de mesclagem para Overlay.

Parece que não mudou muito não?! Isto é o que a imagem parece até agora com esta nova camada adicional. Mas mudou sim, são detalhes que levam a perfeição e fazem a diferença.

7 º PassoEscolha Filtro> Artístico> Palette Knife (Filter > Artistic > Palette Knife). Isto irá adicionar um bom pincel de textura para a imagem. Brinque com os valores, o objetivo e realçar os traços.

Resultado Final

Antes e Depois
Curso Photoshop CS6 - Aula 6 - Criar, Abrir, Salvar e Exportar
Autor: Dario Andrade | Publicado: 2014-07-06T09:30:00-07:00

CRIANDO, ABRINDO, SALVANDO E EXPORTANDOEmbora na maioria das vezes você vá abrir uma imagem e depois alterá-la, podemos começar tudo do zero, ou seja, podemos desenhar tudo dentro do Photoshop.

Para iniciar um novo arquivo, clique no menu File New

Nessa tela o mais importante é definir a largura (Width), altura (Height) e resolução de nosso projeto. Quando se trabalha com aplicações para impressos, que é o caso de nosso curso a resolução recomendada é de 300 pixels/inch.Em Background Contents o padrão é White, porém em muito projetos, será necessário deixar como transparente. Veremos isso em alguns exemplos posteriormente.Como observação se o objetivo for mídia digital, o projeto deve começar com resolução de 72px. Isso é importante porque, poderá ocorrer de você precisar criar a mesma arte impressa para mídia digital. Em casos como esse, faça sua arte em 300DPI e depois quando adaptar ela para digital você trabalha a resolução, pois do contrário, começar com 72DPI e aumentar para 300DPI, embora possível, não ficará bom.Ao confirmar as dimensões, ele apresenta a sua área de trabalho com o espaço nas dimensões para sua arte.

Para abrir uma imagem, clique no menu File > Open

O Photoshop abre praticamente todo tipo de imagem, arquivos em PDF – no caso se o PDF tiver mais de uma página, será necessário definir qual página será aberta, vetores do Illustrator, vídeos, e arquivos 3D em alguns formatos como OBJ, Collada e 3DS.Você pode transferir uma parte ou toda a imagem para outra, criando assim uma composição, faremos esse processo posteriormente.Ao salvar um arquivo o formato padrão é o PSD, mas ao escolher salvar, ele permite diversos outros formatos.

O Photoshop possui também uma opção chamada Save for web e Device. A opção Save for Web otimiza a exportação de sua arte.

Espero que estejam entendendo, deixem seus comentários ou postem em minha linha do tempo no facebook. 

Até a próxima...
Curso Photoshop CS6 - Aula 2 - FERRAMENTAS
Autor: Dario Andrade | Publicado: 2014-07-01T18:08:00-07:00

AS FERRAMENTAS

Quando iniciar o Photoshop, o painel Ferramentas aparecerá no lado esquerdo da tela. Algumas ferramentas no painel Ferramentas tem opções que aparecem na barra de opções sensíveis ao contexto. 

É possível expandir algumas ferramentas para mostrar as ferramentas ocultas. Um pequeno triângulo na parte inferior direita do ícone da ferramenta indica a presença de ferramentas ocultas.

Visualize as informações sobre qualquer ferramenta posicionando o ponteiro sobre ela. O nome da ferramenta aparece em uma dica de ferramenta abaixo do ponteiro.

Selecionar uma ferramenta

Siga um destes procedimentos: 

•  Clique em uma ferramenta no painel Ferramentas. Se houver um pequeno triângulo no canto inferior direito da ferramenta, mantenha o botão do mouse pressionado para visualizar as ferramentas ocultas. Em seguida, clique na ferramenta que deseja selecionar.

•  Pressione a tecla de atalho da ferramenta. A tecla de atalho é exibida na dica da ferramenta. Por exemplo, selecione a ferramenta Mover pressionando a tecla V.

Manter uma tecla de atalho do teclado pressionada alterna temporariamente para uma ferramenta. Ao soltar a tecla de atalho, o Photoshop retorna para a ferramenta que você estava usando antes da troca temporária.

Acessando as ferramentas

A. Painel de ferramentas
B. Ferramenta ativa
C. Ferramentas ocultas
D. Nome da ferramenta
E. Atalho de ferramenta
F. Triângulo de ferramentas ocultas

Até a próxima...

Índice

Aula 1 - Introdução
Curso Photoshop CS6 - Aula 5 - Painéis
Autor: Dario Andrade | Publicado: 2014-07-06T08:00:00-07:00

PAINÉIS
Os painéis no Photoshop funcionam de forma bem semelhante aos do Illustrator, para chamar algum painel que esteja visível, clique no menu Window. No canto superior direito do painel, ele apresenta opções à utilização do painel.

Estes painéis iremos trabalhar durante nosso curso. Até a próxima.
ESLIPA
Autor: Ricardo A. Gadelha | Publicado: 2012-02-01T08:36:00-02:00

Foi com entusiasmo que participei do primeiro módulo da ESLIPA - Escola Livre de Palhaços, concebida pelo grupo Off-Sina e uma vasta equipe de professores.
Parabens pela iniciativa Richard e Lilian!

Nesta semana vamos para o segundo módulo com as cascatas do Pato Mojado ( argentina ).

vamuquevamu!
Oficina Caravana de Palhaços em São Carlos
Autor: Ricardo A. Gadelha | Publicado: 2011-08-03T22:34:00-03:00

No próximo final de semana, dias 06 e 07 de Agosto, estraei em São Carlos (SP) ministrando a Oficina Caravana de Palhaços - A Poética do Palhaço no espaço público urbano, pelo Projeto Ademar Guerra.

Serão apenas dois dias mas a carga horária é intens e o resultado certamente será ótimo. Então, até a Palhaceta!
Projeto Ademar Guerra 2011
Autor: Ricardo A. Gadelha | Publicado: 2011-06-12T22:34:00-03:00

Depois de uma concorrida seleção entre aproximadamente 400 profissionais de artes cênicas o Projeto Ademar Guerra (projeto de monitoramento de grupos de teatro da Secretaria de Cultura do Estado de São Paulo)  definiu a equipe de orientadores artísticos que vão acompanhar grupos de teatro no interior e litoral do estado de São Paulo.
http://www.oficinasculturais.org.br/projeto-ademar/index.php

E eu estou tendo a felicidade de integrar esta equipe. A mim coube a honra de trabalhar junto a Cia Fulo de Teatro de Animação da cidade de Ubatuba.
http://ciafulo.wordpress.com

Nosso trabalho vai ate dezembro e pelo clima de produtividade e sintonia dos primeiros 3 encontros, esta parceria promete!
TRICICLO
Autor: Ricardo A. Gadelha | Publicado: 2009-11-05T02:11:00-02:00

TRICICLO - uma pequena fábula sobre amizade, companheirismo e tolerânciaUma nova etapa na vida de palhaço. O retorno aos palcos depois de tanto tempo dedicando-se as ruas e praças.Estréia neste sábado dia 07 de Novembro de 2009, as 17h, no Teatro Glaucio Gill em Copacabana, Rio de Janeiro.Temporada até 06 de dezembro de 2009.Sabados e domingos 17h. Uma
OFICINA em São José dos Campos
Autor: Ricardo A. Gadelha | Publicado: 2011-09-11T21:39:00-03:00

Acabo de voltar de São José dos Campos onde ministrei a Oficina Caravana de`Palhaços- A Poética do Palhaço no espaço urbano - através do Projeto Ademar Guerra em parceria com o 26º FESTIVALE.

Ótima turma, espaço lindo, produção antenada, Valeu merrrmo!
Protocolo agora vai trabalhar no hospital
Autor: Ricardo A. Gadelha | Publicado: 2011-04-09T22:51:00-03:00

Fui convidado pelo grupo Roda Gigante (www.rodagigante.org) para uma residencia artistica de quatro meses participando do elenco de artistas do grupo.

Estarei no hospital Pedro Ernesto, em Vila Isabel, Rio de Janeiro.

U-HU!
Retorno ao blog
Autor: Ricardo A. Gadelha | Publicado: 2011-03-07T21:50:00-03:00

Nossa, faz tempo desde a ultima postagem. E não é por acaso. Minha ultima postagem divulgava a estreia do TRICICLO (http://www.triciclotriciclo.blogspot.com/ ). E desde então este espetáculo tem sido minha principal atividade como palhaço, junto às oficinas.
TRICICLO é só alegria. Até hoje já foram 6 temporadas, mais de 90 apresentações, 3 importantes prêmios conquistados, ótima recepção pela crítica, sucesso de público, participação em festivais nacionais importantes, em Encontros de Palhaço pelo país, investimento financeiro inicial realizado pago em apenas seis meses de vida do espetáculo, Enfim, um acerto!!!

Como escrevi naquela postagem, uma nova fase mesmo.

Vem um sentimento enorme de entusiasmo, gratidão e orgulho.
Mas quero agradecer especialmente a Julia Cardenas por sua permanente presença e motivação desde o comecinho dos primórdios desta idéia.

Muito obrigado a toda equipe TRICICLO.
E VAMOS QUE VAMOS!!

Que 2011 seja repleto de ainda mais conquistas, viagens, parcerias, realizações e muita graça.
Autor: Ricardo A. Gadelha | Publicado: 2009-11-06T18:23:00-02:00

sábados e domingos às 17hde 07/nov a 06/dez de 2009Teatro Glaucio Gill - CopacabanaCriação: Marcio Libar, Ricardo Gadelha, Fabiano Freitas e Martin LimaDiração e Dramaturgia: Marcio LibarElenco: Fabiano Freitas (palhaço Piter Crash)              Martin Lima (músico - bandoneon)              Ricardo Gadelha (palhaço Protocolo)
Controle da Alma
Autor: MerosRelatos | Publicado: 2011-01-02T07:51:00-08:00

Estou disposta a te machucar.Sim, estou disposta a te maltratar, a te fazer sofrer, te fazer me amar e depois te chutar, te desprezar por completo. Estou disposta a fazer contigo tudo que tenho feito com as pessoas que me relacionei na vida. Não que eu me orgulhe disso, pelo contrário. Estou disposta a isso por culpa inteiramente sua, e desta vez sem mágoas, sem receios. Quero deixar de te amar, te admirar. Quero, na verdade, ser apenas uma amiga, e fingir que nunca deixei de sê-la, fingir que nunca senti algo a mais. Por quê? Porque é mais fácil. Quero fingir que nunca fiquei pensando você todos os dias durante meses, que nunca derramei sequer uma lágrima por você, que nunca me peguei com um sorriso estampado no rosto ao lembrar de tua imagem. Porém quero esquecer também de quando fui ao teu encontro, esperando lindas palavras, lindos momentos, pois você me deu esperança de esperá-los, e a culpa é inteiramente sua. E, ao invés disso, o vi com tamanha frieza, tamanho desprezo. Quero fingir que não me senti mal, que não me senti incomodada, que meus silêncios eram meros silêncios, e não a prova total de um amor transbordando internamente, esperando o grande momento que nunca viria. Quero fingir, também, que você não sabe o que sinto, pois no fundo você sabe muito bem. Quero simplesmente esquecer os momentos, as conversas, minha total entrega a você, a entrega de minha própria alma, que por sinal você parece que também esqueceu. Sobretudo, quero esquecer tua imagem, que permanece intacta, a mais pura personificação da pureza, do desejo que sinto, e que declaro acabado a partir de agora. Quero, então, te esperar sem expectativas, te abraçar sem grandes emoções, pensar em ti sem exibir o tal sorrisinho apaixonado, me entregar menos, suportar tuas partidas. E, se possível, ainda estou disposta a te machucar, nem que seja da forma mais sutil. Pois tudo é sutil. Se meu amor é sutil, meu desamor também será.
For you, my heart.
Autor: MerosRelatos | Publicado: 2010-11-24T16:15:00-08:00

  "For you, my heart. Ripped from my chest. Eviscerated, I am.And if I could, I would plunge my fingers through my chest and rip out my heart and give it to you. A pulpy mass... of morbid diathesis.In addition to my heart, there are some small organs I want to give you: glands, sweetbreads, variety meats.I'm offering these gifts. Rare gifts.I know that they don't amount to much in the face of what you've given me.I've heard these organs can't survive outside the body for more than a few hours.But I'll try to get there as soon as I can.Whatever happens, it will be on me. On my heart."="Pra você, meu coração. Arrancado do meu peito. Eviscerada, estou.E se eu pudesse, eu mergulharia meus dedos através do meu peito, arrancaria meu coração e o daria para você. Uma massa polposa... de constituição mórbida.Além do meu coração, existem alguns pequenos órgãos que eu quero te dar: glândulas, pâncreas, carnes variadas. Estou lhe oferecendo estes presentes. Raros presentes. Sei que não é muito em face daquilo que você já me deu. Ouvi dizer que esse órgãos não podem sobreviver fora do corpo por mais que algumas horas. Mas eu tentarei chegar aí o mais rápido possível.O que quer que aconteça, será em mim. No meu coração."
Reinvente-me
Autor: MerosRelatos | Publicado: 2011-02-14T17:09:00-08:00

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Desgosto
Autor: MerosRelatos | Publicado: 2011-06-13T19:28:00-07:00

Desaventurados, aqueles coraçõesQue um dia se prenderamAo desprezo d'outro serAo amargo dissabor do amarDesaventurados aquelesQue ao reencontro da mesma almaSe desabam em súbito prantoSequelas da ferida (des)coaguladaPenosos aquelesQue de suas cicatrizes renasce a dorQue se quedam com igual ardorPor desaventurados, aqueles outros - corações
Adeus, defensiva.
Autor: MerosRelatos | Publicado: 2011-03-17T16:44:00-07:00

Por falta de tempo e criatividade, dei uma pausa às minhas escrituras desinteressantes. Hoje, em plena véspera de prova, resolvi dedicar 15 minutinhos do meu tempo para não perder o costume.Sinto-me em estado de transição, o que é excelente. Qualquer palavra que sugira metamorfose sempre me interessou muito. Desta vez, minha procura incessante concentra-se no conhecimento. Conhecimento para me abrir, pois nos últimos tempos tenho me sentido cética demais, limitada demais. E sei que o ser humano é muito mais que isso, muito mais profundo que isso, as pessoas são muito mais do que a membrana fútil que elas aparentam ter. Por isso, tento me manter aberta, porosa, disponível a qualquer absorção, experimentando conversas, assuntos, atividades, músicas. Estou reparando no meu modo de ser, tentando ser uma pessoa melhor, tentando estender minhas relações superficiais, tentando ser, e simplesmente ser. Creio que estou numa fase de total entrega ao mundo, às minhas vontades, minhas impulsividades, assim, sem medo, sem receio, sem insegurança nem mesmo segurança. Tenho ficado extremamente indignada com a retenção das pessoas. Conheço pessoas que eu gostaria tanto de aprofundar as relações, adentrar na camada profunda e psicológica delas, porém não sei como fazê-lo. Eu, mesma, aparento ser uma pessoa frívola, preocupada com questões mundanas, e sei que essa é a imagem que passo. Mas, ultimamente, tenho detestado essa coisa de imagem. Estou buscando o arché da vida, a essência de cada indivíduo que me cerca, principalmente a minha. E considero essa fase de total e convidativa expansão espiritual.Veja. Conheça. Descubra. Sinta. Permita-me que seja recíproco. Adentre-me, ser desconhecido. See me, feel me, touch me. Não entenda.
Desassossego
Autor: MerosRelatos | Publicado: 2010-11-21T17:45:00-08:00

Suspiros. Dores de cabeça. Sensações nauseantes. A espera, a longa e temerosa espera. Sintomas aparentemente de pessoas enfermas, ocorriam-lhe como que em distúrbios paradoxais momentâneos. O coração em interminável luta contra a razão, exigindo impaciente seu espaço e tempo.Paixão?
O que dói mais? Dor física ou sentimental?
Autor: MerosRelatos | Publicado: 2010-11-24T16:35:00-08:00

Have you ever feel a real pain?É fato que dor física é uma dor imaginável, e dependendo, ela é suportável. Todos já sentiram dor. Seja cólica, dor de cabeça, dor muscular, dor de dente, dor de um machucado... Sentir dor é horrível, mas faz parte da vida e do nosso cotidiano distraído. Isso acontece porque nós temos células que nos "avisam" quando algo está nos perfurando, arranhando ou incomodando. Por isso sentimos a dor quando algo está errado, logo temos reflexos imediatos, inevitavelmente. É claro que existem masoquistas, mas isso são casos revoltados à parte. Se essas células não existissem, nós não sentiríamos dor, mas estaríamos sujeitos à uma doença ou algum desequilíbrio. O que seria pior.Já a dor sentimental... Não faz parte do nosso cotidiano desastrado. Faz parte dos nossos sentimentos e ilusões. Pessoas muito sonhadoras são mais expostas à essas dores, pois elas têm uma forte tendência ao fracasso. Aprendi que as vezes é necessário ter o pé no chão, para evitar tal dor. Sim, ela é "evitável", embora evitá-la seja uma tarefa um tanto quanto complicada. Em contrapartida, essas dores são importantes para a formação de nossa personalidade e caráter. As pessoas aprendem com os erros. E os erros servem de "células" para evitar outra dor, e assim sucessivamente.Então; cuidado pra não se espetar...(Texto escrito em Outubro de 2008)
DIFERENÇA ENTRE OUVIR E ESCUTAR
Autor: Aldy Souza | Publicado: 2013-09-14T20:34:00-07:00

" - Menino você não me ouviu direito?- Ouvi sim, eu só não escutei o que a senhora disse."

Pode parecer engraçado, mas há uma grande diferença entre os dois verbos. Como pode alguém ouvir e não escutar?

Ouvir refere-se aos sentidos da audição. A pessoa ouve apenas, mas pode ou não interpreta a comunicação.

Escutar requer mais que ouvir, ou seja, a pessoa tem que prestar atenção ao assunto, entender do que se trata, perceber o que foi dito, sentir as palavras, memorizar o assunto, opinar, levar em consideração e agir ou não em conformidade.

Para quem deseja ir bem nos estudos, progredir profissionalmente, escutar é a melhor opção e haverá necessita de prática. Nos dias de globalização, competição acirrada, as pessoas pouco escutam e desejam mais falar do que ouvir. No entanto, saber ouvir é um sábio conselho milenar que requer treinamento. Uma comunicação perfeita e sem ruídos requer atenção e bons ouvintes antes de qualquer coisa.

Havendo falha na comunicação haverá falhas nas relações, sejam elas conjugais, empresariais, nos negócios ou na escola. Pesquisas indicam que atualmente um dos maiores problemas de comunicação nas empresas é o fato dos funcionários de todas as hierarquias estarem mais preocupados consigo mesmos, com seus problemas não ouvindo seus parceiros e isto tem gerado infinitos conflitos que poderiam ser minimizados se as pessoas apenas escutassem mais ou invés de apenas ouvir.
Palavras do Sábio Dalai Lama
Autor: Aldy Souza | Publicado: 2014-02-03T18:19:00-08:00

Dê mais às pessoas, MAIS do que elas esperam, e faça com alegria.Decore seu poema favorito.Não acredite em tudo que você ouve, gaste tudo o que você tem e durma tanto quanto você queira.

Quando disser "Eu te amo" olhe as pessoas nos olhos.
Fique noivo pelo menos seis meses antes de se casar.Acredite em amor à primeira vista.Nunca ria dos sonhos de outras pessoas.Ame profundamente e com paixão.Você pode se machucar, mas é a única forma de viver a vida completamente.Em desentendimento, brigue de forma justa, não use palavrões.Não julgue as pessoas pelo seus parentes.Fale devagar mas pense com rapidez.Quando alguém perguntar algo que você não quer responder, sorria e pergunte: "Porque você quer saber?".Lembre-se que grandes amores e grandes conquistas envolvem riscos.Ligue para sua mãe.Diga "saúde" quando alguém espirrar.
Quando você se deu conta que cometeu um erro, tome as atitudes necessárias.
Quando você perder, não perca a lição.Lembre-se dos três Rs: Respeito por si próprio, respeito ao próximo e responsabilidade pelas ações.Não deixe uma pequena disputa ferir uma grande amizade.Sorria ao atender o telefone, a pessoa que estiver chamando ouvirá isso em sua voz.Case com alguém que você goste de conversar. Ao envelhecerem suas aptidões de conversação serão tão importantes quanto qualquer outra.Passe mais tempo sozinho.
Abra seus braços para as mudanças, mas não abra mão de seus valores.
Lembre-se de que o silêncio, às vezes, é a melhor resposta.Leia mais livros e assista menos TV.Viva uma vida boa e honrada. Assim, quando você ficar mais velho e olhar para trás, você poderá aproveitá-la mais uma vez.Confie em Deus, mas tranque o carro.Uma atmosfera de amor em sua casa é muito importante. Faça tudo que puder para criar um lar tranquilo e com harmonia.Em desentendimento com entes queridos, enfoque a situação atual.Não fale do passado.Leia o que está nas entrelinhas.
Reparta o seu conhecimento. É uma forma de alcançar a imortalidade.

Seja gentil com o planeta.Reze. Há um poder incomensurável nisso.Nunca interrompa enquanto estiver sendo elogiado.Cuide da sua própria vida.Não confie em alguém que não fecha os olhos enquanto beija.Uma vez por ano, vá a algum lugar onde nunca esteve antes.Se você ganhar muito dinheiro, coloque-o a serviço de ajudar os outros, enquanto você for vivo. Esta é a maior satisfação de riqueza.

Lembre-se que o melhor relacionamento é aquele em que o amor de um pelo outro é maior do que a necessidade de um pelo outro.
Julgue seu sucesso pelas coisas que você teve que renunciar para conseguir.Lembre-se de que seu caráter é seu destino.Usufrua o amor e a culinária com abandono total.