MAL SÚBITO E INSOLAÇÃO
Autor: Ana Paula San | Publicado: 2012-05-31T12:04:00-07:00

NO CALOR, OS PERIGOS DO MAL SÚBITO E DA INSOLAÇÃO

Artigo publicado na revista “PRO TESTE”, da Associação Brasileira de Defesa do Consumidor, número 86, edição de novembro de 2009

A exposição ao calor ou um esforço físico intenso fazem subir a  temperatura do corpo. Com o aquecimento em excesso, a pessoa pode ter  mal-estar ou mesmo uma insolação. Esses dois casos ocorrem devido a uma  exposição prolongada ao Sol e ao calor, ou, até mesmo, um esforço físico  em um ambiente muito quente. Mas você sabe o que fazer se isso  acontecer com alguém ao seu lado? É importante que você conheça os  problemas que podem ocorrer no calor e como prestar socorro imediato a  quem estiver precisando de ajuda.

O corpo tem suas defesas contra o calor
Para baixar e manter constante a temperatura do corpo, o organismo recorre a diversos mecanismos como:
Dilatação  dos vasos sanguíneos: A maioria dos vasos sanguíneos está na superfície  da pele e acaba esfriando. Devido ao calor intenso a pessoa fica  vermelha e quente.
Transpiração: Há liberação de mais suor com a finalidade de esfriar o corpo.
Respiração acelerada: Há liberação de calor por meio dos pulmões.
Note  que muitos dos mecanismos do corpo consistem em desconcentrar o calor  do interior do corpo e levá-lo às áreas periféricas (principalmente à  pele). Por isso, é importante usar roupas leves, que permitam a troca de  calor com o ambiente. Se você for socorrer alguém com mal súbito  causado pelo calor ou insolação, procure manter a pessoa arejada. Se  preciso, retire algumas peças de roupa e afaste as pessoas em volta.
No  entanto, às vezes os mecanismos próprios do corpo não são suficientes  ou até mesmo podem desencadear outros problemas, como a elevação  perigosa da pressão sanguínea. 
Os primeiros socorros podem fazer a  diferença entre a vida e a morte até a chegada do socorro. Assim, é  importante que todos conheçam algumas manobras de socorro e,  principalmente, de ressuscitação para agir em um possível momento de  crise enquanto o médico não chega.

A insolação é diferente do mal súbito

MAL SÚBITO
É  um mal-estar que ocorre após a exposição por muito tempo num local  quente e pouco arejado (como um estádio lotado). Ele leva o corpo a uma  perda excessiva de água e sal. É mais comum em pessoas que não estão  acostumadas a estas condições ou em idosos.

Sintomas:  Exaustão, ausência de forças, e até mesmo agitação; dores de cabeça,  tonturas, enjoos, cãibras, devido à perda de sal; a temperatura continua  normal ou cai; palidez e suores frios; respiração acelerada e pouco  intensa; possibilidade de desmaio após qualquer movimento brusco.
Como  socorrer: Deite a pessoa num ambiente arejado; se estiver consciente,  dê um pouco de água para repor os níveis de líquidos e sais. Se não  houver uma farmácia por perto, prepare um soro caseiro, diluindo uma  colher de sopa de açúcar com uma pitada de sal em um copo de água. Em  seguida, procure ajuda médica.

INSOLAÇÃO
Além  da permanência em lugares abafados, o diferencial da insolação para o  mal súbito é a exposição prolongada ao Sol. O corpo se torna incapaz de  controlar a temperatura pela transpiração.

Sintomas:  Agitação, rápida perda de consciência; dores de cabeça, tonturas,  sensação de calor e, ocasionalmente, náuseas e vômitos; a temperatura  pode chegar até 43oC, deixando a pele quente, vermelha e seca;  respiração acelerada e barulhenta; pulsação irregular de 140 batimentos  por minuto, o normal varia entre 70 e 80.
Como socorrer: Leve a  pessoa para um local fresco e tire a roupa dela. Se estiver consciente, a  coloque numa posição reclinada, com a cabeça e os ombros apoiados, e  ofereça um copo de água. Já se estiver inconsciente, deite com o rosto  para cima. O importante é baixar a temperatura até 38oC. Para ajudar,  coloque compressas frias no corpo ou envolva a pessoa num lençol molhado  e sempre úmido. E abane o rosto para refrescar. Nunca use remédios para  baixar a temperatura. O mais indicado é procurar um médico.



Aplicando a massagem cardíaca
Nos  casos graves de asfixia, a pessoa pode ter, logo em seguida, uma parada  cardíaca. É importante a reanimação dos batimentos cardíacos.
Os  sintomas da parada cardíaca são: inconsciência, ausência de batimentos  cardíacos, parada respiratória, extremidades arroxeadas, palidez intensa  e dilatação das pupilas.
A primeira providência a ser tomada, antes  da chegada do médico, é fazer a massagem cardíaca, uma compressão  ritmada do tórax, na altura do coração. Siga os passos:
1-Deite a pessoa de costas, sobre uma superfície dura.
2-Faça pressão sobre o osso que fica na frente e no centro do tórax, para comprimir o coração de encontro à coluna vertebral.
3-Descomprima rapidamente.
4-Repita  a manobra, em um ritmo de 60 a 70 vezes por minuto, até os batimentos  ficarem espontâneos ou até a chegada do médico. A pressão aplicada deve  ser de acordo com a estrutura física da vítima, para evitar fraturas.

Fazendo respiração boca a boca
As  técnicas de ressuscitação devem ser feitas imediatamente. A respiração  artificial tem o objetivo de garantir a oxigenação pulmonar, fazendo com  que haja a reativação do coração e da respiração. Esta respiração só  funciona se a pessoa for atendida o mais rápido possível, nos dois  primeiros minutos. A probabilidade de dar certo é de 90%. Por isso é  essencial que o atendimento seja feito de imediato, no próprio local do  acidente e por qualquer pessoa presente.
A respiração boca a boca é  uma técnica simples. Você pode socorrer soprando com força a boca da  vítima, com o intuito de encher os pulmões. O pescoço deve ser erguido e  posicionado para trás. Em seguida, com a ajuda dos polegares, abra a  boca do acidentado para começar a fazer o contato boca a boca. Siga o  passo a passo:
1-Aperte as narinas para evitar que o ar escape.
2-Abra bem a boca da vítima e encoste os seus lábios à sua boca soprando com força.
3-Faça uma inspiração profunda e sopre ar até sentir o tórax expandir.
4-Afaste a sua boca, expire qualquer excesso de ar e observe o peito da vítima esvaziar.
5-Repita o mecanismo quantas vezes forem necessárias.

ALERTA:  Os dois primeiros sopros de ar devem ser feitos lentamente, para  expandir o tórax e diminuir a possibilidade de distensão do estômago.  Pratique o método boca a nariz, em caso de ferimento nos lábios. A  diferença para o boca a boca é o cuidado de fechar a boca da vítima  enquanto se sopra por suas narinas.

&nbsp;Acho que eu vou desmaaaaiar...

A síncope, mais conhecida como desmaio, ocorre subitamente, dura poucos minutos, mas requer atenção e cuidados

POR DANIELA TALAMONI 
ILUSTRAÇÕES MARCELO GARCIA          



            Quando                o fluxo sangüíneo não é suficiente para oxigenar de forma adequada                o cérebro, a pessoa pode perder a consciência e desmaiar. Entre                as razões para o mal súbito estão pressão baixa, hipoglicemia, males                cardíacos e epilepsia         
A cena clássica do cinema em que a mocinha frágil e sensível desfalece          no momento em que perde o seu grande amor não é nada romântica na vida          real. Aliás, o desmaio costuma assustar. De repente, você começa a suar,          sente náuseas e tontura, fica pálido e passa a enxergar tudo mais escuro          e borrado. Então, perde a consciência e, após alguns minutos, acorda em          pânico, rodeado por pessoas aflitas que insistem em te chacoalhar, checar          o seu pulso e obrigá-lo a cheirar um lenço umedecido com álcool ou qualquer          outra substância forte, capaz de acordá-lo de vez. A neurologista de São          Paulo, Chien Hsin Fin, admite que o desespero é comum nesta hora, muitas          vezes a vítima nem sequer recebe um sinal de que vai desmaiar. Mas, segundo          a especialista, a situação poderia ser bem menos caótica se não envolvesse          tantos mitos. Confira ao lado quatro informações que todos deveriam saber          sobre este mal súbito.
1 - O desmaio é uma defesa natural          do organismo. Ele ocorre quando o fluxo sangüíneo, por algum motivo, não          consegue atingir e irrigar o cérebro da forma adequada. Sem oxigênio para          os neurônios, a vítima passa a perder suas capacidades cognitivas, culminando          na perda total ou parcial da consciência. Após o desmaio e a queda, o          sangue não precisa enfrentar mais o efeito da gravidade. Então, retorna          com facilidade das pernas para o coração e a região cerebral. Por isso,          quem desmaia se recupera em poucos minutos.
2 - As causas do mal súbito variam          e merecem atenção. Alguns problemas, como arritmias cardíacas, entupimento          das artérias, pressão baixa e até sangramentos, podem interferir na circulação          do sangue e impedir que ele chegue com toda força ao cérebro. Quando a          pessoa está desidratada ou com hipoglicemia (baixas concentrações de glicose),          também não há nutrientes suficientes para a manutenção do bom funcionamento          cerebral. A causa da síncope ainda pode estar relacionada a distúrbios          e doenças - derrames, infecções ou epilepsia - que atingem diretamente          o cérebro, atrapalhando suas funções cognitivas. Todo desmaio precisa          ser investigado.
3 - Emoções fortes fazem as pessoas          desmaiar. Neste caso, o mecanismo que desencadeia o mal súbito é o mesmo          que faz o paciente com uma dor intensa desfalecer. Na hora, há uma descarga          de adrenalina enorme e esta substância em excesso no corpo, por sua vez,          provoca uma vasoconstrição. Resultado: com as artérias diminuídas o sangue          chega com dificuldade e em pouca quantidade ao cérebro.
4 - Ao socorrer uma vítima, esqueça          tudo o que 'aprendeu' no cinema. O maior erro de todos é tentar acordar          a pessoa que desmaia com substâncias de aroma forte, como álcool, amoníaco,          perfumes, entre outras. Ao cheirar esses produtos, corre-se o risco de          sufocar a vítima ou, no mínimo, de queimar sua mucosa nasal. A dica é          simples: tente proteger ao máximo sua cabeça durante a queda e fique alerta          até que ela acorde ou o socorro médico chegue. Enquanto isso, o ideal          é checar as funções vitais e estancar focos de sangramento. Se o desmaiado          ameaçar vomitar ou estiver babando muito, vire-o de lado para evitar sufocamento.

Fonte:http://www.aapcopel.com.br e http://revistavivasaude.uol.com.br