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Entitled...
Autor: Anny | Publicado: 2011-09-01T12:38:00-03:00

As lagrimas que derramo agora é por ti apenas por ti ...
elas doem quando caem, parecendo milhares e milhares de espinhos
cortando o a minha face, o meu corpo, o meu coração...

Erros, palavras malditas que pronunciamos em um momento de completa
idiotice, de completa ignorância, de que nos arrependemos amargamente
depois que pronunciamos.

Anos jogados ao vento, e um tempo que queríamos voltar para desfazer o mal que causamos...

Pedidos inúteis de perdão, de chances que sabemos que não iram acontecer, mas que ainda tem aquela chama, uma única chama de esperança que resta em nosso coração, uma chaminha pequena mais tão pequena, que lutamos tanto mais tanto para que não se apague.

Lembranças de um tempo que não vai mais voltar, mas que queremos tanto que volte
 que acabamos sem forças para continuar lutando e no final só restara o nosso corpo
 jazendo ao chão.   
Sketch#6 Scrap & Music
Autor: Scrap Mundi by Márcia Felício | Publicado: 2013-07-14T16:05:00-03:00

Olá!

Esse domingo é dia de baladinha romântica no Scrap&Music, música que embalou boa parte da minha adolescência.  E com sketch lindo de Ana Castro, nasceu um layout leve e gostoso de fazer!!!

Baby I Love Your Way

Shadows grow so long before my eyes

And they're moving across the page

Suddenly the day turns into night

Far away from the city

Don't hesitate

'Cause your love won't wait

{Chorus}

Ooh baby I love your way(everyday)

Wanna tell you I love your way

Wanna be with you night and day

Moon appears to shine and light the sky

With the help of some firefly

Wonder how they have the power to shine, shine, shine

I can see them under the pine

Don't hesitate

Cause your love won't wait

{chorus}

Well don't hesitate

Cause your love won't wait

I can see the sunset in your eyes

Brown and gray, blue besides

Clouds are stalking islands in the sun

I wish I could buy one

Out of season

Don't hesitate

Cause your love won't wait

{chorus} 

 (Peter Frampton).

Papeis da Prima coleção Songbird, e um fim de tarde maravilhoso em Montevidéu.

A baladinha romântica continua lá no blog do Scrap & Music passem lá, as DJs prepararam LOS lindos como inspiração!

http://www.scrapandmusic4ever.blogspot.com.br/

Beijos

Márcia Felício
Sextas de muito Scrap!
Autor: Scrap Mundi by Márcia Felício | Publicado: 2014-08-03T13:01:00-03:00

Olá!

Nesses últimos 3 meses muitas coisas aconteceram...

Minha turma fiel de Scrap da L&A Artesanatos depois do fechamento da loja, resolveu que precisávamos continuar com nossas tardes de sexta. Isso porque já não tratava-se somente de aulas de scrap e sim de uma turma de amigas que todas as sextas-feira se encontram pra conversar e fazer scrap!

Assim sendo as tardes de sexta passaram a ser aqui na minha casa, e por quase 3 meses minhas sextas foram ainda mais divertidas na companhia dessas queridas...

Adriana, Alicia, Ana Luíza, Angélica, Cris, Evélin, Janaína, Maria Luisa e Moema.

Nosso novo canto de scrap!

A mesa ficava pequena muitas vezes pra loucura de tanto material !!!

Turminha nota 10 essa, nossas sextas viraram gastronômicas e artísticas rsrrs

Muitos aniversários comemorados nesses 3 meses...uma pequena amostra das festas!

Sem contar os muitos trabalhos lindos que foram feitos nessas tardes deliciosas, foi muito bom!!!

Beijos

Márcia Felício
Cést Magnifique
Autor: Scrap Mundi by Márcia Felício | Publicado: 2013-06-30T12:49:00-03:00

Brincando em lugares diferentes!

Adoro os kits do Cést Maginifique, esse mês resolvi fazer o sketch que está lindo de viver!

http://cestmagnifiquekits.blogspot.com.br

Usei Basic Grey, com foto do marido nas andanças pelo mundo das antiguidades!!!

Um LO simples e delicioso de fazer!!!

Beijos

Márcia Felício
Muito Scrap Decor!!!
Autor: Scrap Mundi by Márcia Felício | Publicado: 2013-08-07T15:22:00-03:00

Olá!

Nas últimas semanas ando enlouquecida por caixas, gaveteiros e molduras de madeira!

Mas como pra mim, o papel ainda fala mais alto do que as tintas o jeito foi passar fundo em tudo e decorar com muito papel lindo de Scrap!

Gaveteiro com coleção de papéis da Prima Divine

Casinha de Passarinhos, também com papéis da Prima coleção Fairy Rhimes

Telhadinho todo forrado com papel, trabalho com furador de borda.

E muitas flores lindas da Prima e Chipboard da Zarza Laser.

Aqui um kit de bebê com papéis da Webster´s Pages

Quadrinho de maternidade

E kit de potes com passa fita

Caixa pra documentos com Webster´s, a linda coleção Modern Romance

Aqui um gaveteiro alto, com um toque oriental ...

Papéis da Graphic 45, acessórios de chipboard da Zarza Laser.

Trio de caixas com Graphic 45

E pra acabar a produção de duas semanas nas madeiras, um trabalho delicioso!

Uma peça que lembra um poço, e é um cofrinho ou um pocinho dos sonhos,

com envelhecedor no fundo da madeira e muito papel revestindo.

Trabalhei com a coleção Fairy Rhimes, muitas flores e metais da Toke e Crie

Detalhe para o telhado com 108 retângulos de papel cortados na medida 2x3cm.

Muita paciência e a cabeça muito mais leve depois desse projeto!

Adoro recortar papel, faz muito bem pra cabeça!!! srsrrs

Você encontra essa peças na loja L&A ARTESANATOS

Beijos

Márcia Felício
Cest Magnifique para Janaína
Autor: Scrap Mundi by Márcia Felício | Publicado: 2013-06-30T19:09:00-03:00

Layout fito por Janaína Constantino para o desfio do Cest Magnifique!

Lindo LO, feito nas nossas deliciosas tardes de sexta!

Adoro incentivar minhas queridas alunas, participar dos desafios de scrap!

Próxima tarefa, ativar os blogs das minhas queridas alunas!!!

Beijos

Márcia
"Quando se vê, já terminou o ano..."
Autor: Scrap Mundi by Márcia Felício | Publicado: 2014-04-12T19:01:00-03:00

Oi pessoal!

Ah..o tempo!!!
Na correria do dia a dia, e em busca da praticidade (Facebook) deixamos de lado algumas coisas!
Eu deixe meu blog; tadinho está abandonado há 7 meses!!!
E antes que o ano termine novamente, tirei o sábado pra fazer uma faxina por aqui...rsrsr...tirar as teias e atualizar colando um pouco dos meus trabalhos nesses 7 meses e também falando um pouco das novas experiências no mundo craft!

Junto do time de designers do Scrap&Music fiz alguns layouts com os lindos Sketchs e as inspiradoras músicas que a nossa equipe seleciona!

Com a correria que passam as semanas falhei alguns desafios da equipe o #12 foi um deles!

É tão lindo que ainda vou fazer, depois posto aqui!

Faltando o #14 e o #15, com o compromisso de fazer!

Esse fiz invertido...maneiras diferentes de interpretar!

#18 Faltando também...logo logo farei!

Mais um ...temporada de verão nada de Scrap! 

Faltou o #20

E faltou o Sketch#24 onde finaliza meu período no time de designer do Scrap & Music

Foi delicioso estar na companhia de scrappers tão talentosas!!!

E durante o ano de 2013

convivendo durante um ano na L&A Artesanatos onde respirávamos arte por todo lado, me encantei com as aulas de Artes Aplicadas da professora Márcia Bernardes 

e com as técnicas da professora Ellen Flores.

Fiz quadros com técnicas de demolição, porta chaves, peças de home decor!

Mas o que me encanta mesmo...são os TECIDOS e tudo que podemos criar com eles!!!

E aqui estão algumas das maravilhas que o tecido virou nas minhas mãos!!! rsrs

Anjas Musicais

Cortina pra a cozinha do Sítio

E as encantadoras Tildas

Guirlanda de Páscoa 

E ainda tem mais que não tirei fotos, os peso de porta de natal e as lindas joaninhas...

Vou procurar as fotos e coloco aqui depois!

Bom por hora é isso, limpeza feita!!! rsrsr

Beijos

Márcia Felício
Scrap & Music - Sketch # 7
Autor: Scrap Mundi by Márcia Felício | Publicado: 2013-08-07T15:53:00-03:00

Olá meninas!

Mais um desfio do Scrap & Music pra vocês!!!

Confesso que ando apaixonada por esse desafios, não consigo mais fazer scrap sem música.

Essa semana temos aliada a música deliciosa de Corinne Bailey Rae temos esse lindo sketch de Janice Daquila - Pardo

 

Quando ouvi essa música, lembrei exatamente das fotos que iria usar.

Eu e a Agatha minha filha, em um domingo maravilhoso a espera do verão, rumo a um lugar em Florianópolis que eu adoro...

O Riberão da Ilha, um dos lugares mais antigos da Ilha foi fundado em 1806.

Ali preservam-se tradições como a Festa de Nossa Senhora da Lapa, a produção de rendas de bilro, canoas e baleeiras, você pode encontrar pessoas fazendo balaios e cestos de cipó, sem contar na quantidade de fazendas de cultivo de Ostras.

Música #7 =  Put Your Records On (Corinne Bailey Rae)

  

Three little birds, sat on my window

And they told me I don't need to worry.

Summer came like cinnamon ,so sweet,

Little girls double-dutch on the concrete

Maybe sometimes,

We've got it wrong, but it's all right.

The more things seem to change,

the more they stay the same.

Oh, don't you hesitate

Girl, put your records on,

tell me your favorite song.

You go ahead, let your hair down.

Sapphire and faded jeans,

I hope you get your dreams.

Just go ahead, let your hair down.

You're gonna find yourself some where,some how.

Blue as the sky,

sunburnt and lonely.

Sipping tea in the bar by the road side.

(just relax, just relax)

Don't you let those other boys fool you.

Gotta love that afro hairdo.

Maybe sometimes,

we feel afraid, but it's alright.

The more you stay the same,

the more they seem to change.

Don't you think it's strange?

Girl, put your records on,

tell me your favorite song.

You go ahead, let your hair down.

Sapphire and faded jeans,

I hope you get your dreams.

Just go ahead, let your hair down.

You're gonna find yourself some where, some how.

Just more than I could take,

pity for pity's sake.

Some nights kept me awake,

I thought that I was stronger.

When you gonna realize,

that you don't even have to try any longer?

Do what you want to.

Girl, put your records on,

tell me your favorite song.

You go ahead, let your hair down.(go let your hair down)

Sapphire and faded jeans,

I hope you get your dreams.(hope get your dreams)

Just go ahead, let your hair down. (Baby, let your hair down)

Oh, You're gonna find yourself somewhere, somehow

Minha participação...com papéis da Crate Paper  coleção The Pier que tem tudo a ver com essas fotos e esse dia!

Beijos

Márcia Felício
Sketch#5 Scrap & Music
Autor: Scrap Mundi by Márcia Felício | Publicado: 2013-07-14T16:05:00-03:00

Oi Meninas e meninos!!!

O Scrap & Music com seus sketchs lindos e músicas ainda mais inspiradoras, desenhado pela Amarilys Doria, mais um sketch cheio de detalhes que nós adoramos!!!

E essa música lindíssima...

She

May be the face I can't forget.

A trace of pleasure or regret

May be my treasure or the price I have to pay.

She maybe the song that summer sings.

May be the chill that autumn brings.

May be a hundred different things

Within the measure of a day.

She

May be the beauty or the beast.

May be the famine or the feast.

May turn each day into a heaven or a hell.

She may be the mirror of my dreams.

A smile reflected in a stream

She may not be what she may seem

Inside her shell

She who always seems so happy in a crowd.

Whose eyes can be so private and so proud

No one's allowed to see them when they cry.

She maybe the love that cannot hope to last

May come to me from shadows of the past.

That I'll remember till the day I die

She

Maybe the reason I survive

The why and wherefore I'm alive

The one I'll care for through the rough and ready years

Me I'll take her laughter and her tears

And make them all my souvenirs

For where she goes I've got to be

The meaning of my life is

She, she, she

Trabalhei com papéis da Prima coleção Sunrise Sunset, inspirada ainda na aula da querida Annia Dabrovoska, com um toque de Mixed media.

Muitos metais da coleção sunrise e flores!

Não deixem de visitar o blog http://www.scrapandmusic4ever.blogspot.com.br/

Beijos

Márcia Felício
Nova loja de SCRAP em Floripa!
Autor: Scrap Mundi by Márcia Felício | Publicado: 2014-08-03T13:21:00-03:00

Olá!

Novidades no nosso Universo colorido do SCRAPBOOK!

Inaugurou a um mês uma loja linda de scrap em Jurerê Internacional, com materiais diferenciados onde você pode montar um scrap tradicional ou os queridinhos do momento os Scraps Decor!

 

A loja é uma parceria com a minha amiga Angela Lenz, ela com a loja e eu com o Ateliêr.

Muitas aulas livres de terça a sexta e também aulas com projetos especiais, Scrap Kids e muito mais!

Esperamos sua visita!

Beijos

Márcia Felício
Revolta do pente
Autor: . ana . | Publicado: 2010-01-03T22:28:00-03:00

Um episódio no mínimo, cênico.Era dia oito de dezembro, na praça Tiradentes, local movimentado e com grande número de lojas comerciais de propriedade de árabes. Um indivíduo dirigindo-se a uma das lojas compra um pente e pede uma nota fiscal. O comerciante se recusa, pela quantia exígua e também por não ser obrigado. O freguês então começou a destratá-lo, começam a discutir e acabam por se atracar em violenta luta corporal, vindo o exaltado consumidor, a fraturar uma perna. A partir daí, a insensatez tomou conta da cidade. Transeuntes que passavam, incitados pêlos gritos do cidadão e indignados com o fato, começaram a apedrejar a loja, e mesmo com o rápido abaixar das portas pelo comerciante, entre paus e pedras a turba que imediatamente se formou, arrancou-as e invadiu o estabelecimento destruindo-o e saqueando. A família, que estava presente nos balcões, fugiu para os fundos da loja, e procurou refugio nas casas vizinhas. Lá fora o grupo logo foi engrossado por dezenas de outros indivíduos e o rastilho de violência pegou fogo. Foram dois dias de quebra-quebra, arruaça e deboche às forças da ordem. Os insultos e apedrejamentos que visavam principalmente a comunidade síria-libanesa e suas lojas. A Polícia militar e polícia civil, auxiliados por bombeiros não foram capazes de controlar os 2.000 insurgentes. Finalmente foi preciso a intervenção do exército, com tanques e soldados armados para acabar com o levante civil que teve coloridos nacionalistas. Houve feridos, tiros, saques e destruição. Ao todo 181 prédios foram danificados, dentre lojas, bares, órgãos públicos, bancas de revista e até mesmo carrinhos de pipoca.
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Autor: . ana . | Publicado: 2010-04-03T03:21:00-04:00

Donos de brechó são a escória da humanidade. Cornos, todos eles, cornos. Mal amadados, a deriva do tempo. Um palito crivado nos dentes, as palavras cerradas e a boca semi aberta com o remorso de quem não pode desejar um bom dia, não por hipocrisia, mas por culpa, o pesar de quem vê as traças e respira o mofo, diariamente. Quando vão efetuar as compras, te olham de cima a baixo, como se você fosse algum viciado que precisa de continuidade. Examinam suas roupas e se dão ao luxo de dizer que nada presta, que nada interessa, que não precisam de nada daquilo. E de fato, não precisam. Não sei nem se precisam de dinheiro, não vejo a avidez do lucro em seus olhares de gente morimbunda. São cadáveres procrastinados, lhe garanto. Se eles não buscam, estão a meio caminho de morte, morte impregnada nos velhos ultrajes que já foram novidade. Convivem com a ânsia desses ratos do 'underground', estudantes de humanas, calhordas que buscam no velho, o novo. Nada mais sustentável do que roupa de defunto.Nos meus caminhos a toa na metrópole província as vezes me deparo com o Fred Roberty Roberty, assim mesmo, que é pra ser mais psicodélico. Gosto de imaginar que o nome dele seja José Pacheco da Silva, o Zé, travestido de poeta, representação arquetípica que habita no meu inconsciente coletivo(conheço o Fred de outras páginas) que insinua: não o leve a sério, você tem horário pra chegar, tem mais o que fazer, não se esqueça de amanhã. Ou que dita: vagabundo! Exclamação válida para os artistas circences que se apropriaram das esquinas centrais e agora transbordam alegria com seus malabaris. Não tenho compaixão atrás de um vidro fumê.Preciso te confessar que se bebo, preciso beber sem sentir que o faço, assim mesmo, sem gosto e indolor, tudo de uma vez. É que se eu me prolongo, me sinto triste de uma tristeza crua. E desatino a falar. Se no teu aniversário te parabenizei por você ter saído do útero da sua mãe não foi por mal, só queria tornar explícito que você não é nada. E por trás de uma fato tão real e límpido há tudo aquilo que se consome implicitamente. Você é tudo que eu não confesso. Ficou confuso, eu sei. Mas gosto de pensar que somos tão pouco. Sou movido pelo desejo de matar egos, á machadadas. Há tanta grandeza em ser, e como as coisas bonitas e terrivelmente assustadoras, tanta grandeza vista de perto só pode conter toda a miséria de ser alguém, que possui um par de olhos na frente, e não nas laterais.[sem continuidade, pra variar]
Pensamento simbólico.
Autor: . ana . | Publicado: 2010-01-15T20:44:00-03:00

Agora entendo porque você apreciava tanto suas clavículas. Elas emergem voluntariamente da fina superfície epitelial que as encobre, são fruto de uma condição. Sim, porque as minhas clavículas não se insinuam como as suas, assim como a minha coluna vertebral, ela é omissa e não aparenta uma sequência gigante de ervilhas que emanam das costas. Talvez esse apreço pelos ossos se dê pelo fato deles emergirem de dentro, independentes á sua vontade. Devia ser por isso que você seguia o percurso das veias a partir dos meus pulsos com a ponta dos dedos, e apertava levemente aquelas que brotavam do pé nos dias quentes.Entender a relação que você tinha com o seu corpo foi fundamental para a compreensão das suas esculturas que permaneceram pela casa, que na verdade, não eram suas. Era você, na sua fragilidade exposta de quem não sabe usar de subterfúgios, desde sempre.A sua memória é ruim demais pra que se lembre disso, mas nas aulas de modelagem não nos comunicávamos verbalmente, mas artisticamente. Era soberbo.A escolha da argila porque é um produto da terra e o que advém dela pode se prolongar ao infinito. É um sentimento puro, não uma continuidade, é antes de mais nada o resultado da nossa inconstância. O que foi uma coluna vertebral ontem pode ser um zíper amanhã, e daí que surgiram suas mulheres lacradas. Seus corpos cerrados em si mesmos exprimiam dor o bastante pra que tivessem um rosto. Uma série de mulheres anônimas condicionadas a expressarem não expressando. Gostaria de poder conferir uma identidade pecualiar a cada uma delas, cada qual uma projeção do seu prisma.A sua primeira escultura foi infantil, mas nunca óbvia. Uma face quase humana seguida por raízes grossas que afinavam em direção a cabeça e apareciam discretamente na fronte.Passei a reparar nas árvores dando ênfase nas raízes, aquelas mesmas que garantiam um equilíbrio instável, sustentavam em conjunto ao mesmo tempo em que se sobrepunham confusamente umas as outras. O caos estava no princípio, na base. Ou talvez fossem apenas formas e nada mais, as quais nós interpretávamos na ânsia de dar significado a alguma coisa, ainda que fosse a uma planta.Como resposta ao nosso diálogo simbólico, esculpi um homem-árvore, cujos braços eram galhos e o pé, ramificações. Cabeça. Corpo. Raízes. Assim foi nossa primeira conversa.Posteriormente veio a história do zíper. Enquanto você lacrava eu expunha. Os corpos fabricados por você tinham formas geométricas que aos poucos foram adquirindo forma humana, nos seios, na cintura e claro, nas clavículas. Mas não bastava serem humanos, eram herméticos. Por vezes beiravam a angústia, como aquela mulher que levava as mãos ao pescoço, que se tivesse um rosto gritaria. Meu corpos também transpareciam toda a dor, mas, diferentemente dos seus, eram abertos, deixavam um vácuo envolto por costelas. A exposição simbólica das nossas diferenças.Nosso trabalho jamais acabaria, era aquilo de mais bonito e atento que já soubéramos, pois podíamos fazer o que existia e moldar o inexistente, na vaga idealização de quem necessita ver além.
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Autor: . ana . | Publicado: 2010-08-05T17:44:00-04:00

Aspirava seu cigarro até a última tragada ao olhar para o horizonte de um grande nada, com tamanha sutileza, que parecia impossível. Não há nada de imaterial, não há possibilidades para além da carne intrépida imóvel na minha grande janela. É isso que me dói, é a imperfeição mundana que por um minuto transcende e vai para muito longe da pureza de algum paraíso celestial. Da minha janela grande, que não merece o azul do céu em Curitiba, há um ser que não está, se confundindo no cinza que nos encobre, pano de fundo das nossas vidas. Esse cinza que me faz olhar em desespero pra cima e me esconde tudo o que há por trás. Talvez eu não precise de tanto, porque a verdade concreta das crinças brincando as seis da tarde me contenta e me basta. Mas é na falta dela que eu me perco. É na impossibilidade que as minhas mãos buscam palpar as nuvens. Não tenho estômago para abismos incertos.Colocava as roupas que a impediam de gozar da própria natureza, que de tão crua não se ocultava sobre disfarces, vinha a tona quando acendia o seu cigarro. Quando a encontrei assim, desprotegida de si mesma, recuou feito fêmea abatida repleta de todo o pudor. Fêmea essa que sabia chorar de prazer e silenciar de angústia. Sua solidão não seria compartilhada, e é na falta que me detém a posse.
Obviedade.
Autor: . ana . | Publicado: 2010-01-20T22:16:00-03:00

Você andava esquisito, jogando os pés pra frente. E orgulhoso foi desbravar a cidade, venceu o céu cinza e a morbidez do teu quarto. Consciente da vida, acendeu um cigarro.Um dia comentou comigo que as vezes algo estranho te acometia: ao andar, subitamente se dava conta do que fazia, da sua imersão em sentir, em sorrir com o canto da boca um sorriso discreto. Quando se percebia, desatinava. E descompassava. O andar se perdia e os pés adquiriam vida própria. Eu te entendo. Dia desses andava por aí absorta e ao atravessar a São Francisco me avistei num espelho. Maldita consciência de ser. Só poderia me enxergar em estado de graça porque da minha desgraça eu conheço bem, amigo Gregor. Mas a minha imersão é solitária, que não me acordem por favor. Gostaria de ter a pureza de não estar conscio de coisa alguma, e como você, acender um cigarro.Mas veja só que cena bonita, não hesite em contemplar. Um velho bêbado chingando o garçom, que dele ri, junto aos outros clientes. Ele gesticula, balbucia e o seu falar é ininteligível. Nós dois parados na rua a apreciar toda a desgraça. Não demora a passar uma moça loura de saia colorida com babados esvoaçantes, ela adentra no nosso cenário virando a esquina, e cheia de vida, toma a rua para si. A beleza contrastando com miséria, por um segundo o mundo ficou estático, mas meus olhos não fotografam Gregor, e só te resta o consolo da efemeridade mais intensa que uma vida toda.Ontem, caminhando na feira, conheci um homem que se denominava poeta, o Batista. Achei que estivesse bêbado, mas era poeta mesmo. Mas nós bem sabemos que poesia é coisa rara e essas merdas autointituladas artistas, acho que eles deveriam beber água sanitária, se quer saber o que acho. Qualquer obra de arte transcende. Arte não é incorporação, é transcedência, e é por isso que todos eles são escravos da vida, tanto quanto um anônimo que cambaleia em alguma sarjeta e culpa á Deus por sua desgraça. Tenho um amigo que escreve como o Neruda, sensualíssimo na sua pureza de virgem. Talvez você por não conhecê-lo, aprecie seus poemas, mas eu sei que ele não dormiu com ningúém nem ontem nem nunca, Gregor. A proximidade me revela toda a pobreza daquelas mulheres enroladas em lençóis brancos.Nos sentamos no Cavalo Babão. Você diz que eu vivo, mas que ainda assim me falta vida, aquela leveza de quem dobra a esquina absorta no nada. De consolo, que sou bonita e que não deveria me culpar tanto ao tornar tudo mais complexo. Afirmar que você é um arqui filho da puta é eufemismo, Gregor. Aforismos não apaziguam os fatos.Se prestar atenção, verá que lá vem a nossa moça da saia de babados esvoaçantes. Ela já não nos surpreende como outrora. Sem tragédias para figurar, se torna uma anônima de vida ausente, carregando uma sacola de pão.
QUE CONTRASTE....!!! PLIN..PLIN...!!!
Autor: Sonia Regina | Publicado: 2011-07-01T10:50:00-07:00

http://youtu.be/rgulWhynl7k          http://youtu.be/EW1iLAbs_8s      http://youtu.be/P-VHcBhs45A

Quero expressar aqui minha indignação... isto é uma forma de protesto individual.
Mas poderia ser coletivo.... sei que existem sociedades  protetoras dos animais, ongs, que incessantemente lutam para a preservação da fauna,flora,meio ambiente e afins....!
Não estou aqui, fazendo mais que, protestar contra essa matança indiscriminada de tubarões...é lamentável!
Não espero, retratação.... mas espero que tenha sido um deslize da redação do programa.
UMA NOVA HISTÓRIA
Autor: Sonia Regina | Publicado: 2012-03-07T20:58:00-08:00

Olá, como estão os meus companheiros blogueiros? Eu estava com saudades de voltar a escrever e vocês?
Neste momento não me vem nada além,da expectativa do nascimento de meu sobrinho, que terá o nome de Fernando Guilherme.
O danadinho está fazendo hora para nascer, era para o dia 25 de fevereiro, hoje já estamos em 8 de Março e ele não quer saber de nada. Até parece que sentou-se e dormiu.
A futura mamãe foi ao médico e fez um novo ultrasom, e constatou-se que está tudo muito bem, ele é quem está com preguiça, mas se não resolver chegar até dia 8 de março( Dia internacional da mulher)os médicos farão uma cesariana.
Pasmem..., ele já está com quatro kgs e cento e noventa gramas, é um bebê grande... lá se vão as roupinhas tamanho (P). Vamos lá Fegui, estamos esperando sua chegada... anda sai logo daí, vem logo fazer parte desta família de loucos lúcidos......!!

Para os meus leitores obrigada e para as minhas leitoras parabéns pelo seu dia 08/03/2012.
A CONQUISTA DOS SONHOS
Autor: Sonia Regina | Publicado: 2011-10-11T06:43:00-07:00

É muito importante encontrar pessoas que afirmam ter desistido de seus sonhos frente às dificuldades de os concretizar.Para alguns, a dificuldade financeira não permitiu dar continuidade aos estudos,obrigados a trabalhar desde cedo.Para outros, as obrigações no lar, os filhos, compromissos familiares, consumiram o tempo necessário para dedicar-se a lides para onde apontavam os sonhos.É natural que tenhamos que nos adaptar às circunstâncias e contingências que surjam.Temos o dever moral de enfrentar as obrigações e compromissos que a vida nos oferece.Porém, não é raro,muitos são os que desistem de seus sonhos, na ilusão que tudo é tranquilo e fácil de se obter,sem a disposição de sacrifícios e luta.Ninguém consegue formar-se em um curso superior, sem o esforço de estudar para o processo seletivo que este impõe.E, uma vez na universidade, fazem-se às centenas,  as avaliações,trabalhos,projetos que forjam o intelecto e constroem as competências para as provações profissionais.Admiramos as conquistas e descobertas do cientista,o apogeu de seu sucesso,colhendo as láureas de suas pesquisas,ignorando as horas intermináveis em laboratório, sobre livros e documentos científicos para embasar seus estudos... e tantos outros..., seja o orador que expõe de maneira brilhante seu raciocínio em breves minutos, o músico ao interpretar sua obra impecável.Nenhuma conquista no mundo é conseguida sem esforço e sacrifício, os sonhos hoje realizados, estavam ontem,  apenas na mente do sonhador,que ousou colocá-los em prática, disposto ao esforço diário e perseverante.Conquistas são construídas, no empenho, no trabalho,no planejamento, na perseverança e na coragem.Assim sendo, não desista, trabalhe,planeje,persevere,porém, não se iluda, tudo demanda sacrifício, sem dúvida abrir mão de muitas coisas em nome dos sonhos.A construção da estrada que leva a concretização dos sonhos, são alicerçados pelos esforços .Afinal o desafio da vida é o do aprendizado.O ser humano é dotado de inteligência, concedida por Deus, com  propósito de que cresçamos, atingindo nossos sonhos e nos tornando pessoas melhores.Um forte abraço a todos os meus amigos, sonhadores.
2012 Motivos
Autor: Sonia Regina | Publicado: 2012-01-02T06:34:00-08:00

Volto, com muita vontade de expressar aqui, os meus melhores votos de paz e harmonia para este novo ano.
Espero que sigam sua intuição, seus passos rumo a um futuro promissor,  a aquisição de um bem, ou qualquer outro desejo, que os faça realmente feliz e realizado.
Digo isso porque os valores e objetivos são diferentes para cada um de nós..., quero dizer o que representa valor para um, pode não representar para outro e assim caminha a humanidade.
Meu desejo é que no ano todo, pessoas tenham 2012 motivos para sorrir.
Até breve!
MEUS AMORES
Autor: Sonia Regina | Publicado: 2011-06-26T10:58:00-07:00

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Felicidade...!!!  Felicidade???
Sinônimo de brilho, alegria, bem estar, dinheiro, posição social,status, sucesso..., enfin... o que é felicidade?Pode ser definida de maneira diferente, para cada um, tem um significado. Ser feliz... onde está, quanto custa?Será que não existe? o que existe na vida são momentos felizes?Dizem até que ela foi embora e deixou saudade fazer morada no peito de alguém.Ser feliz é um estado de espírito,seguir o coração, ouvir o sujeito oculto, existente em nós, então siga,prosiga, seja feliz.
Autor: Sonia Regina | Publicado: 2012-07-11T14:00:00-07:00

Hoje, mais um dia!

Todos os dias acordamos e nos deparamos com a luz que vem da janela.

Esta luz, nos traz a perspectiva de que nascemos para brilhar e assim sendo temos a obrigação de 

nos renovarmos sempre.

Segundo os ensinamentos cristãos, Deus nos fez a sua imagem e semelhança... então sejamos a imagem 

perfeita aos olhos de Deus.

Todos os dias temos a oportunidade de renovação. Aquilo que não deu certo ontem, hoje será diferente.

Tente novamente, estude, faça melhor do que ontem,com certeza os resultados serão bons e a realização interna, dará passagem ao seu progresso, seja ele em que campo for.

Agradeço a Deus, ter ele permitido que eu tivesse força, fé, esperança, sabedoria e maturidade para agir.
A ALEGRIA QUE TRAZ UM ANJO
Autor: Sonia Regina | Publicado: 2012-03-15T18:34:00-07:00

Então chegou.., FERNANDO GUILHERME, nosso mais novo membro da família.

Chegou, chegando, com seus 3.370 kgs e 51 cm,  trazendo alegria a todos.

Ele é encantador, olhe o detalhe desta boca, até parece que foi desenhada, parece não, foi, porque Deus reservou nove meses, para preparar um ser humano, cada um com sua beleza particular.

Parabéns a mamãe e ao papai.
Mundo Moderno....
Autor: Sonia Regina | Publicado: 2011-11-07T22:00:00-08:00

 　
　
MUNDO MODERNO.., MELHORE
　
Mundo moderno, marco malévolo, mesclando mentiras, modificando maneiras, mascarando maracutáias, majestoso manicômio.
Meu monólogo, mostra mentiras, mazelas, misérias, massacres, miscigenação, morticínio maior, maldade mundial.
Madrugada... matuto magro, macrocéfalo, mastiga média morna, monta matumbo malhado, munido machado, martelo... mochila mucha, margeia mata maior. Manhãzinha move moinho moendo macaxeira, mandioca. Meio dia mata marreco... manjar melhorzinho.
Meia noite mima mulherzinha mimosa, Maria morena, momento maravilha, motivação mútua mas monocórdia, mesmice. Muitos migram mascilentos, maltrapilhos, morarão modestamente: malocas metropolitanas; mocambos miseráveis, menos moral, menos mantimentos, mais menosprezo. Metade morre... Mundo maligno, misturando mendigos maltratados... menores metralhados, militares mandões, meretrizes marafonas, mocinhas, mera meninas... mariposas, mortificando-se moralmente, modestas moças maculadas, mercenárias mulheres marcadas... mundo medíocre.
Milionários montam mansões magníficas, melhor mármore, mobília mirabolante, máxima megalomania, mordomo, Mercedes, motorista, mãos magnatas manobrando milhões mas maioria morre minguando.
Moradia meia-água, menos, marquise. Mundo maluco, máquina mortífera, mundo moderno melhore, melhore mais, melhore muito, melhore mesmo.
Merecemos... maldito mundo moderno, mundinho merda.

Chico Anísio
Arquidiocese de Porto Alegre divulga nomeações e transferências no clero
Autor: Paróquia Santa Hedviges | Publicado: 2016-08-23T17:23:00-03:00

O
 arcebispo metropolitano de Porto Alegre, Dom Jaime Spengler, divulgou
nesta terça-feira, dia 23, nomeações e transferências no clero da
Arquidiocese de Porto Alegre

Pe. Antônio Augusto Brum Hofmeister - pároco na Santa Hedviges (Alvorada)

Pe. Luiz Maria de Barros Coelho Neto – pároco na Menino Jesus de Praga (Porto Alegre)

Pe. Alexandre Silveira Chaves – pároco na Jesus Divino Mestre (Porto Alegre)

Pe. Geraldo João Flach – administrador paroquial na São Miguel Arcanjo (Porto Alegre)

Pe. Renato Rogério Neuhaus – vigário paroquial na Nossa Senhora Mãe de Deus (Catedral – Porto Alegre)

Pe. Bruno Vargas Eskopinski – vigário paroquial na Nossa Senhora das Dores (Porto Alegre)

Pe. Marcos André Hartmann – vigário paroquial na Santa Cruz - Rede de Comunidades (Viamão)

Pe. Roberto dos Santos Gomes (da Arquidiocese de Campo Grande - MS) – vigário paroquial na Jesus Divino Mestre (Porto Alegre)

Fonte! Sítio oficial da Arquidiocese de Porto Alegre - RS -

http://www.arquidiocesepoa.org.br/#!Arquidiocese-de-Porto-Alegre-divulga-nomea%C3%A7%C3%B5es-e-transfer%C3%AAncias-no-clero/hcx0e/57bc7c1c0cf20ab178a7a9de

.........................................................

Boa sorte ao Padre Marcos André Hartmann em sua nova paróquia em Viamão.

Também boa sorte ao Padre Luizinho (Luiz Maria de Barros Coelho Neto), filho desta Paróquia, transferido para a Paróquia Menino Jesus de Praga.

Seja Benvindo Padre Antônio Augusto Brum Hofmeister como novo patrono espiritual da nossa Paróquia. 
Programação de Férias e de Verão na nossa Paróquia
Autor: Paróquia Santa Hedviges | Publicado: 2017-01-01T20:31:00-02:00

Devido ao período de férias (janeiro e fevereiro), eis a programação na Igreja Matriz:

1 - Atendimento na Secretaria - Será normal a partir de dia 21 de janeiro (sábado), pois, até o dia 20, devido às férias do Paulinho, não teremos atendimento externo;

2 - Também não teremos santa missa nas quartas-feiras e aos domingos às 19h (voltaremos com a santa-missa no dia 1º de março - quarta-feira de cinzas). Continuaremos com as santas missas aos sábados às 19h e aos domingos às 10h;

3 - Em janeiro não teremos a tradicional santa missa na primeira sexta-feira do mês. Somente a partir de fevereiro (dia 03, com a bênção de São Brás);

Um abraço fraterno e feliz e venturoso ano de 2017 a todos os nossos paroquianos e devotos de Santa Hedviges! 
Quarta noite, quarto mandamento: "Honrar Pai e Mãe"
Autor: Paróquia Santa Hedviges | Publicado: 2015-10-14T05:59:00-03:00

"Um Mandamento tão solene... tão bonito...

 

Quem
 honra seu pai e sua mãe, também será honrado pelos seus filhos e
netos... e em outras gerações. Este bonito Mandamento... honrar sua
família, honrar os pais... dar valor...

Dizemos: meus filhos são uma bênção. A maior bênção é os pais... os pais para os filhos.

Deus
 age nas pessoas... às vezes, de forma discreta... quietinha, mas Deus
age. São coisas que estão agindo... reagindo... mudando."

Trecho
 da Homilia refletida pelo Padre Luis Inácio Flach, pároco da Paróquia
São João Batista, Camaquã, na 4ª Noite da Octena em louvor a Padroeira
da Paróquia Santa Hedviges.

Fonte! Sítio oficial da nossa paróquia. Veja também a homilia do Padre Luis Flach (Lula) e muitos retratos:  http://www.paroquiasantahedviges.org/index.php/noticias-da-paroquia/310-4o-noite-da-octena-em-louvor-a-santa-hedviges
Programação do ECC da nossa paróquia até o fim do ano de 2016!
Autor: Paróquia Santa Hedviges | Publicado: 2016-07-14T05:28:00-03:00

No início de junho a Paróquia realizou o 12º Encontro de Casais com Cristo e agora trazemos as atividades do ECC até o finado ano de 2016
.> no dia 10/06 tivemos os depoimentos dos encontristas do 12º ECC;
> a Explicativa foi no dia 17/06.
 > a confraternização do 12º ECC será no dia 29/07, às 20h30min na Casa Vida - levar um prato de doce ou salgado para a partilha;
> 26/08/16 - pós encontro do dia dos pais na Casa Vida, às 20h30min;
> 30/09/16 - pós encontro na Casa Vida às 20h30min;
> 28/10/16 - pós encontro na Casa Vida às 20h30min;
> 18/11/16 - pós encontro na Casa Vida às 20h30min;
> 09/12/16 - encerramento do ano e confraternização,na Casa Vida, às 20h30min. Levar um prato de doce ou salgado para a partilha....
ART 20 - Loja de artedanicinha
Autor: Ramos Silva | Publicado: 2013-11-26T13:17:00-03:00

ART 20 - Loja de artedanicinha

Artesanato feito de pedras mortas reciclada da beira mar. E conchas  de  marisco e ostras mortas. Com criatividade formamos peças únicas para  adornar a sua casa.
Escola Waldorf de Ubá
Autor: Antroposofia e Educação Pública | Publicado: 2015-02-11T16:42:00-08:00

Em 2010 colocamos a formação que estava acontecendo em Ubá pela Associação Crianças do Vale de Luz de Nova Friburgo, RJ. Hoje, 2015 eles já estão colhendo os frutos daquela iniciativa, confira no  Facebook Waldorf Antroposofia Ubá.  Em uma reportagem em abril de 2012 podemos acompanhar o andamento das formações e em 2014 outra reportagem relata um grande investimento na estrutura física e comemoram a primeira escola pública Waldorf de Ubá.
Colocamos aqui um vídeo do Jardim da Manga.
material para pesquisa: fórum para a liberdade de educação
Autor: Antroposofia e Educação Pública | Publicado: 2014-10-25T16:02:00-07:00

Hoje, navegando pela internet, buscando as iniciativas de escolas Waldorf Púlbicas encontrei esse fórum para a liberdade de educação.
É um material que eu ainda devo estudar, mas já disponibilizo.
FLE Fórum para a Liberdade de educação
Exemplo de Terceirização da Educação Infantil
Autor: Antroposofia e Educação Pública | Publicado: 2015-04-04T11:38:00-07:00

Atualmente estamos trabalhando em São José dos Campos, na área de educação. Em nossa pesquisa pudemos constatar que a cidade tem alguns contratos com  o terceiro setor para a Educação Infantil. São as creches conveniadas, CEDIN, Centro de Educação Infantil e CECOI, Centro de Convivência Infantil, que por meio de editais se candidatam as vagas abertas pela prefeitura. Conforme o edital, os candidatos devem seguir o seguinte procedimento:
                              "O Plano de Trabalho
proposto pelas Entidades interessadas deverá obedecer o estabelecido no parágrafo 1º do artigo
116 da Lei 8.666/93, juntamente com o subitem 6.2.4 do Manual básico – Repasses públicos do
terceiro Setor TCE – SP, devendo conter: 7.1.1. identificação do objeto a ser executado; 7.1.2.
metas a serem atingidas; 7.1.3. etapas e fases de execução que podem compreender inscrições,
matrículas, trabalhos pedagógicos, projetos especiais, formação continuada e outros itens
propostos no Plano de Trabalho apresentado"  acesso em 4 de abril de 2015.

Como podemos ver na notícia veiculado pelo jornal "O Vale" em 20 de maio de 2014, a prefeitura faz um repasse de verba, equipe pedagógica e a propósta pedagógica a ONG que vencer a licitação. Também a casos do prédio ser da prefeitura e todo a parte pedagógica ser por conta da instituição.
Neste momento estamos pesquisando sobre a proposta pedagógica a ser seguida, deve seguir normas da rede ou pode haver uma certa liberdade curricular?
formação continuada
Autor: Antroposofia e Educação Pública | Publicado: 2012-08-31T05:00:00-07:00

instituto Olinto

O Instituto Olinto Marques de Paulo tem por objetivo principal, a promoção e o incentivo de atividades e projetos ligados à área da Educação, diretamente ou mediante o apoio de entidades com o mesmo foco de atuação.

Público alvo direto: Educadores de crianças de quatro meses a sete anos, incluindo gestores, coordenadores e regentes de classe, da rede pública de ensino e de ONG´s (Organizações não Governamentais).

Os projetos se desenvolvem por meio de programas de formação continuada, com vistas a proporcionar o crescimento e a transformação da prática do educador.
Associação Criança do Vale de luz-Nova Friburgo, RJ- levando a pedagogia Waldorf as escolas públicas...
Autor: Antroposofia e Educação Pública | Publicado: 2011-07-12T19:14:00-07:00

Pedagogia Waldorf é aplicada à Rede Municipal de UbáPosted on jravoz on setembro 18, 2010 // 1 CommentEducadores durante a capacitaçãoA Prefeitura de Ubá, através da Secretaria Municipal de Educação, realizou no dia 11 de setembro, no Ginásio São José, de 7h às 17h, o III Módulo do Curso Pedagogia Waldorf aos Diretores, Supervisores, Apoios Pedagógicos e Professores efetivos da Educação Infantil da Rede Municipal. O curso tem como objetivo capacitar estes profissionais, já que a Secretaria está passando por uma avaliação de sua proposta curricular para Educação Infantil e as contribuições da Pedagogia Waldorf servirão de suporte técnico e prático para a reestruturação curricular. Também como uma das metas da SME está a construção de uma escola de Educação Infantil seguindo a proposta curricular da Pedagogia Waldorf.A Pedagogia Waldorf é um dos desenvolvimentos das teorias de Rudolf Steiner, além da medicina antropofísica e a agricultura biodinâmica. Para atingir a formação do ser humano, a pedagogia atua no desenvolvimento físico, anímico e espiritual do aluno, incentivando o querer (agir) por meio da atividade corpórea das crianças em quase todas as aulas. O sentir é estimulado na constante abordagem artística e nas atividades artesanais específicas para cada idade.Daniela Silva, Encarregada da Capacitação Docente da Rede, juntamente com Mara Margareth de Mello Estevam do Setor Pedagógico da Educação Infantil do Município, falou sobre o método:“Após as palestras com os professores especializados em Pedagogia Waldorf, os 180 profissionais que participaram da capacitação reuniram-se em grupos para o trabalho com artes, sendo eles: o trabalhando com artes na reunião de pais, fios, música e brincadeiras”, explicou Daniela.Os Professores especializados em Pedagogia Waldorf que ministraram a capacitação foram: Joel Canella, Maria Rúbia Ribeiro, Juliana Nogueira Lima e Maria de Fátima Azevedo que pertencem a Associação Crianças do Vale de Luz de Nova Friburgo, RJ.O IV módulo acontece no dia 25 de setembro e os próximos encontros tem previsão para serem concluídos em novembro de 2010.Tags:Educação, Pedagogia Waldorf, Prefeitura de Ubá, Secretaria de Educação, Ubá
Breve Apresentação da Antroposofia
Autor: Antroposofia e Educação Pública | Publicado: 2011-05-19T19:31:00-07:00

"A Antroposofia é um caminho de conhecimento que deseja levar o espiritual da entidade humana para o espiritual do universo. Ela aparece no ser humano como uma necessidade do coração e do sentimento, e deve encontrar sua justificativa no fato de poder proporcionar a satisfação dessa necessidade. A Antroposofia só pode ser reconhecida por uma pessoa que nela encontra aquilo que, a partir de sua sensibilidade, deve buscar. Portanto, somente podem ser antropósofos pessoas que sentem como uma necessidade de vida certas perguntas sobre a essência do ser humano e do universo, assim como se sente fome e sede."
Rudolf Steiner
Charters School: subsidios público a instituições geridas por setor privado
Autor: Antroposofia e Educação Pública | Publicado: 2014-10-28T13:03:00-07:00

Continuando a pesquisa...
acessando o Google Acadêmico  com a chave escolas Charters encontramos o excelente artigo da professora Theresa Adrião: "Escolas Charters nos EUA: contradições de uma tendência proposta para o Brasil e suas implicações para a oferta da educação pública". 
Este artigo Artigo resultante de estágio pós-doutoral feito pela mesma nos EUA, onde investiga as Charters Scholl, onde há transferência da gestão de escolas a instituições privadas com financiamento público.

Resumo
Este artigo analisa, no recente contexto americano, a tendência de ampliação de um modelo de oferta educacional denominado Charter school. Para tanto, se apoia na literatura internacional sobre o tema e em informações coletadas em pesquisa desenvolvida junto a uma escola Charter de Washington DC. O pressuposto é que este modelo se configura em uma modalidade de privatização da oferta educativa, tendo em vista se tratar de um mecanismo de subsídio público a instituições geridas por setor privado, o qual vem sendo proposto, por fundações e setores governamentais, como alternativa para a educação básica no Brasil.
Chapadão do Céu-GO
Autor: Antroposofia e Educação Pública | Publicado: 2011-07-12T19:48:00-07:00

Atualmente a Educação em Chapadão do Céu
Oferece a Educação Infantil em turmas de Jardim e Pré, a Escola Micael, sob sua entidade mantenedora Gabriel Associação Beneficente, atende em convênio com a Prefeitura 145  crianças de 04 a 06 anos. A entidade, assim como a CENTRO Municipal de Educação Infantil Anael, desenvolve suas atividades baseadas na Pedagogia Waldorf. 

O Centro Municipal de Educação Infantill Anael tem o objetivo de receber os filhos de mães que trabalham fora de casa e atender suas necessidades básicas: físicas, afetivas e intelectuais e desenvolver as potencialidades das crianças através do cuidar e ensinar em um ambiente sadio e higienizado que é também um espaço educativo. A Creche Anael atende crianças de zero a seis anos, tem suas servidoras bem treinadas, que se preocupam com o desenvolvimento individual de cada criança. A Creche tem um berçário, um maternal e um jardim da infância, atendendo um total de 120 crianças.  
Autor: Antroposofia e Educação Pública | Publicado: 2014-10-17T13:50:00-07:00

Creche com inspiração Waldorf

O Centro de Educação Infantil, CEI Estrela Nova, da prefeitura de São Paulo, tem seu trabalho baseado na Pedagogia Waldorf, um projeto do Movimento Comunitário Estrela Nova.

A creche fica na Rua Luis Gonzaga Freire, 602 – Jardim Helga
DEFESA RASTEIRA LATERAL: Uma proposta de trabalho.
Autor: Pedro Smania | Publicado: 2012-10-25T17:36:00-07:00

Existem determinados movimentos para os goleiros que são difíceis de serem executados com maestria. Um destes movimentos é a DEFESA RASTEIRA LATERAL. 

Para o goleiro concluir com firmeza e segurança um chute rasteiro lateral, ele precisa estar com os joelhos semi-flexionados e prontos para, ou correr transpassando pernas e depois saltar rasteiro ou, caso a bola venha com tal velocidade que não tenha tempo para isso, abrir apenas uma perna e 'explodir num salto só' em direção ao canto desejado.

Afirmar que é preciso grande força muscular nos MMII é necessário, sem ela o goleiro nunca chegará inteiro na bola.

Abaixo, um pequeno vídeo com uma proposta de trabalho para DEFESA RASTEIRA LATERAL.

UM BOM TREINO.

Pedro Smania.
O goleiro em busca do peso ideal!
Autor: Pedro Smania | Publicado: 2012-04-10T17:20:00-07:00

A disputa pela posição do goleiros já é deveras complicada. Apenas um sobrevive a luta. Muitas condições estão envolvidas: condições técnicas, físicas e psicológicas (como já abordamos em temas anteriores). 

Destaco agora um quesito relacionado a condição física!

De nada adianta o preparador de goleiros se empenhar em programar o ciclo de treinamentos, especificar os métodos para um ganho técnico, estar atento a todos os detalhes que o goleiro em si necessita, se o próprio atleta não se cuidar.

                      

                                   Goleiros fortes não são sinonimos de goleiros acima do peso!

Estar no peso ideal é fundamental para que todo o trabalho desenvolvido surja efeito na performance do goleiro nos jogos.

O maior inimigo de um programa de controle de peso, principalmente para os goleiros que precisam emagrecer ou reduzir o % G, é a danada da FOME!

Pode o preparador de goleiros buscar os programas mais sofisticados do mundo, com os melhores produtos e ajuda profissional, mas caso o atleta não aprenda a controlar a fome, não haverá êxito!

Para isso, precisamos entender que não existe apenas UM tipo de fome, mais sim quatro tipos.

1- FOME CELULAR OU FOME NUTRICIONAL;

2- ESTADO DE PRIVAÇÃO;

3- SENSAÇÃO DE ESTÔMAGO VAZIO;

4- FOME EMOCIONAL OU ANSIEDADE;

Na próxima publicação, daremos destaque ao primeiro tipo de fome citado: FOME CELULAR OU FOME NUTRICIONAL!

Um forte abraço, que Deus abençõe e até a próxima!