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Teen! Color - Hobby + Super Pérola - Radiante
Autor: Tatiane Abreu | Publicado: 2014-07-21T20:00:00-03:00

Meninas, mais um Teen! Color. Dessa vez o laranjinha Hobby com um glitter que eu comprei pra fazer uma mani de natal, mas de vez em quando uso ele no dia a dia, o Radiante da Super Pérola.

Olha o que encontrei no site da Teen! Color:

Os produtos da linha são desenvolvidos com até 600% a mais de pigmentação, isto é, 6 vezes mais cor que as marcas mais conhecidas do mercado, o que proporciona à esmaltação melhor cobertura em apenas uma demão. Além disso, cada produto é envasado com conteúdo de 11ml, o que confere maior economia ainda pois poucas opções no mercado oferecem este volume.

Particularmente, eu gosto muito desse vidrinho redondinho que muitas marcas estão adotando. O pincel é o achatadinho. Sobre a cobertura e pigmentação, foi necessário 2 camadas pra fechar a cor, mas com 1 camada ele cobre bem mais do que muitas marcas famosas que estamos acostumadas a usar.

O brilho dele é muito natural e bonito, além de ter cores lindas no catálogo.

Seca rápido e a durabilidade até então foi boa, fiquei com ele 4 dias sem qualquer lasca. 

Sobre o Radiante, ele é um glitter normal dourado e vermelho. Esse vidro está pela metade, minha mãe usa ele sempre, pois seca rápido e ela fica 2 semanas sem trocar a esmaltação tranquilamente. E olha que minha mãe passa, lava, cozinha, faz faxina... o pincel vem bem carregado também. Nessa esmaltação usei só 1 demão dele.

É isso meninas. Os dois esmaltes e as duas marcas aprovadíssimas no meu conceito.

Já usaram?
[ABC das unhas] Letra B :: Super Pérola - Balanço
Autor: Tatiane Abreu | Publicado: 2014-08-19T20:53:00-03:00

Mais um esmalte rosa hein... tô até enchendo o saco da cor hahaha até ontem eu estava amando/bipolar

Para esta letra optei pelo Balanço da Super Pérola. Este rosa barbie com reflexos azulados, super charmoso. 

Quis usar uma das películas novas enviadas pela parceira Sindy Francesinhas, usei a W.741.

O Balanço é perfeito pra esmaltar. Super pigmentado, não mancha e com duas camadas fecha perfeitamente a cor. Mesmo esmaltando perto da janela, nada de bolinhas.

Aquele tique de ficar toda hora olhando as unhas? Pois é, eu tive com essa mani.

Estou há 4 dias com essa combinação e nada de lascar. Nem o esmalte, nem o adesivo.

O reflexo azulado dele é bem mais evidente ao vivo, queria ter conseguido mostrar melhor nas fotos mimimi :/

No adesivo dei uma picotada errada no anelar, perto da base da unha, mas ao vivo nem se percebe. Ficou lindo assim mesmo, tô nem aí.

Entra lá no site da parceira Sindy Francesinhas, tem sempre uma promoçãozinha básica pra comprar adesivos lindos.

Mais uma etapa do desafio cumprida?
Kissex - Nannda
Autor: Tatiane Abreu | Publicado: 2014-08-22T20:00:00-03:00

Gente, dei uma escapada do desafio pra usar essa coisa linda que é o Nannda. Não ia aguentar guardá-lo até chegar a letra N haha

Ele é um glitter forte holográfico com base roxa e tem alguns glitters vermelhos nesse meio. 

É impossível usá-lo sozinho pois a base é um pouco translúcida, então usei como base 1 camada do Mirtilo da Koloss. Não mudou em nada a cor do Nannda.

Apesar de ter usado top coat, achei que demorou um pouco a secar. Nada de desesperador, é porque eu faço as unhas e vou dormir. Mas a durabilidade foi boa, passei 2 camadas do Nannda em cima do Mirtilo.

Ele não é difícil de remover, achei até que seria mais difícil por ser glitter. Mas me enganei. Abaixo uma foto com flash.

Fotos com a luz natural.

Difícil achar Kissex por aí, né, meninas? Quem está na Bahia acha, foi de lá que o meu veio *-*

Beijão!
Esponjado colorido!
Autor: Tatiane Abreu | Publicado: 2014-07-28T20:00:00-03:00

Meninas, como vão?!

Eu queria porque queria cor e brilho. Não estava com muito tempo pra elaborar nada muito complicado, então acabou saindo esse esponjado multicolorido carnavalesco que eu até gostei, viu...

Esmaltes usados:

Monster High - Killer // Jade - Supernova // Jade - VIP // Kissex - Scarlet

Passei 1 camada do Killer em todas as unhas, pra fazer o fundo. Depois usei a esponja de lavar louças que roubei da minha mãe pra fazer o esponjado. Pintei 1 lista de cada esmalte na esponja, todas unidas, uma após a outra e carimbei em todas as unhas. Depois vim dando batidinhas de leve pra consertar possíveis falhas. Top coat ao final pra uniformizar as texturas.

É brilhoso, é perua e é isso aí.

Beijos
[ABC das unhas] Letra A :: Beauty Color - As Máscaras
Autor: Tatiane Abreu | Publicado: 2014-08-03T13:55:00-03:00

Vou eu começar o desafio ABC das unhas e faz tempo que deveria ter começado. Vou aproveitar pra desencalha alguns esmaltes e me divertir comprando esmaltes com letras difíceis, afinal, para que servem os desafios senão para nos divertirmos?

Para a letra A, As máscaras da Beauty Color Claudia Leitte. Esse rosa meio pastel, meio barbie com shimmer rosa.

Eu já tinha me aventurado com esse vidrinho antes, então estou segura pra falar dele.

Gente, que esmalte péssimo!

Ele engrossa enquanto você passa o pincel, ele mancha, escorre pras cutículas, forma "poças" de esmalte. O terror em vidrinho.

Pelo menos a cor é bonita. O shimmer poderia ser mais perceptível nas unhas, também.

A durabilidade é boa, fiquei 5 dias sem lascar nem os cantinhos.

Pena ser tão ruim, eu adorei a cor :(

Bem, primeira etapa cumprida! Rumo à letra B!
Colorama - Jura? + Teen! Color - On
Autor: Tatiane Abreu | Publicado: 2014-07-19T12:38:00-03:00

Eu confesso que não dava nada pelo Jura?, mas foi colocá-lo nas unhas e se encantar com a perfeição dessa cor. Pra incrementar fiz uma chuvinha de glitters na base das unhas com o Teen! Color On.

Esse Colorama vocês estão cansadas de conhecer, eu só lamento por não ter dado a devida chance a esse esmalte antes.

O On foi o primeiro da marca Teen! Color que eu usei, não posso avaliar ainda. Comprei mais alguns da marca que vou usar nos próximos dias e aí conto pra vocês.

Ele é de glitter normal e holográfico.

As fotos não ficaram muito boas pois a luminosidade não estava adequada no dia em que as tirei. Mas fica aí registrado.

 Uma com flash:

Beijão, até a próxima!
Maybelline - Keep Up the Flame + Brick Shimmer
Autor: Tatiane Abreu | Publicado: 2014-07-08T08:00:00-03:00

E aí, moças?

Sábado retrasado fui dar um passeio no shopping com o meu amor e dei de cara com um quiosque da Maybelline cheio de esmaltes, a R$9,90. Aproveitei e trouxe 2: um vermelho divo e um bronze magnífico!

Falar pra vocês que, devido à proximidade dos tons, foi difícil tirar uma foto onde o efeito sobressaísse.

Os dois lindos:

Maybelline - Keep Up the Flame // Brick Shimmer (respectivamente)

Então, o Keep Up the Flame é esse vermelho com fundo rosado (nas fotos, ele pode estar parecendo um vermelho sangue, mas a cor de fundo é rosa). A cobertura é jelly e excelente. Mesmo sendo jelly, com duas camadas o branco da unha não fica visível.

O Brick Shimmer é aquele bronze perfeito. Não é muito chamativo, é na medida. Não te deixa brilhando quando for remover, aplicação fácil e secagem melhor ainda.

Classifico como muito boa minha primeira experiência com os esmaltes Maybelline. Valem o que custam. São vidrinhos de 10 mL, com o pincel achatadinho que a gente tanto gosta, cores lindas e de muita qualidade.

Quem quiser investir, indico, pois vale a pena!

O que acharam? Já usaram os esmaltes da marca?
Colorama - Cipó + Ludurana - Reflexo e Miss
Autor: Tatiane Abreu | Publicado: 2014-07-31T08:00:00-03:00

Estou descansando das cores e meu mais novo amor são os esmaltes nude. Faz tempo que não uso um, mas não poderia deixar de lembrar do meu querido Cipó, que inclusive está na metade, preciso adquirir outro já!
No entaaaaanto, descansar das cores, mas nunca descansar do brilho!

Esmaltes usados:

Ludurana - Reflexo // Ludurana - Miss // Colorama - Cipó

O Reflexo é um glitter magenta, o Miss, glitter vermelho. Ambos de base transparente, nem muito fluidos, nem grossos demais. Na medida certa.

Cipó <3 meu nude preferido EVER. Esse cor de pele rosada. Com 2 camadas bem servidas, fecha a cor. Durabilidade excelente. Essa é a 6º vez que uso esse esmalte e ele nunca me decepcionou.

2 camadas do Cipó e 1 de cada glitter. Top coat pra finalizar e secagem perfeita.

Ficou com uma carinha de indie polish, não ficou?! Ah, faz tempo que eu não amava tanto uma esmaltação nas minhas unhas, e por incrível que pareça, fiquei toda hora olhando minhas unhas. Mais uma vez apaixonada pelo cipó <3

E qual é o nude preferido de vocês?
64# Aluno exemplar
Autor: Will | Publicado: 2012-06-13T18:38:00-07:00

Sim, eu fiz inspirada na minha tira antiga U_UEu sei que ta meio sem graça mas foi no que deu pra pensar, fiquei uns 3 dias pensando em idéias e a unica ideia que saiu foi essa :\Desculpem pela falta de posts, desculpem mesmo :(Tiras curtas e sem graças, a gente vê por aqui =DTé+ ^^PS: personagem novo :DPS2: Sim ta meio parecido com a tira antiga, mas essa é diferente, na minha opinião U_U
63# Mães odeiam o Mario
Autor: Will | Publicado: 2012-06-02T11:49:00-07:00

Huhauehauheuahauhuaehuehuahuahuhae
Pra quem não entendeu, em alguns jogos do Mario, ele pega uma folhinha que faz ele ficar com orelhas e rabo de guaxinim (acho que é guaxinim) dai ele consegue voar =)Acho que é só por enquanto té+ o/ 
70# Animal
Autor: Will | Publicado: 2012-08-03T10:34:00-07:00

Aeeeeeeeeeeeee voltei a ativa galeraperae......Não deve ter mais ninguém aqui ._.

Bom espero que tenha, hehe 
Ah e sabe aquela ideia do recomeço e tal, bom, eu pensei e minhas conclusões foram...Dane-se o recomeçoVou continuar como esta, mas agora as tiras serão longas.Flw galera (Se tiver uma galera ae)
PS: PRA QUEM NÃO SABE, EM ALGUNS DESENHOS QUANDO ELES QUEREM FALAR QUE ALGUMA COISA É LEGAL, ELES FALAM ANIMAL. SACARAM?
66# Jogar video-game com o Jackson
Autor: Will | Publicado: 2012-06-23T16:15:00-07:00

Véi, que bosta eu fiz .-.E alias, que titulo de postagem idiota também

Sorte que meu irmão não fala que nem o Jackson hehe
Bom nem tenho mais o que falar então, comentem e tchau o/
...
Autor: Will | Publicado: 2012-08-04T09:56:00-07:00

Bom ultimamente ando pensando seriamente em abandonar o blog, sei la ta virando algo sem graça...
E antes que venham de MIMIMI só pq o Math  acabou o blog dele todo mundo quer acabar com o blog.
Vcs já sabiam que eu já tinha tentado acabar com o blog muita vezes (que realmente, ajudou a um monte de gente a abandonar ça coisa)

Tudo começou quando meu amigo (Mauricio,não flobertino) me disse que descobriu como criar um blog assim ele criou o club penguin cheats, um blog de noticias sobre club penguin, eu achei legal e quis criar um pra mim também que se chamou club penguin world (que a essa altura acho que nem existe mais), depois de um tempo eu e meu amigo descobrimos o blogger, então eu resolvi que começaria a fazer tirinhas, já lia  tirinhas a muito tempo só que lia no google, acho que era aquelas de cyanide and happiness (não lembro se é assim que se escreve), o blog tinha se chamado world comics, postava la uma tirinhas mal feitas minhas e achava que as pessoas descobririam o blog sozinho ._.

Depois de um tempo meu amigo falou que podiamos ter um blog juntos, eu achei a ideia daora e assim surgiu o M and W Comics, um blog também de tirinhas, então depois de um tempo começamos a ganhar leitores e ficava muito mais divertido, então uma vez o mau disse que ia sair do blog, dai eu fiquei desesperado então eu disse que depois de terminar a minha série (Exchange of Worlds) iria ter um blog só meu, então depois de um tempo surgiu o Jack´s Gang, o melhor blog que eu já tinha criado, postava tirinhas e ganhava comentarios e ficava feliz da vida, mas infelizmente, depois de um tempo, fazer tirinhas tinha virado algo muito chato, e eu comecei  a perder o animo e as minhas idéias, logo depois vi que alguns blogs estavam recomeçando, e achei legal fazer isso com o JG, só que eu sou muito indeciso e acabei desistindo disso também....

Então ontem mesmo (sexta-feira) fiz um tipo de tirinha (não sei se é tirinha ou não) na qual era muito mais quadrinhos do que o normal, achei bem legal, mas eu vi que de tanto que o blog ficou desatualizado muita gente abandonou o JG, NÃO , não é por isso que estou fazendo esse post...

Estou tentando dizer que seila, não tenho muita paciência pra ser blogueiro ou fazer tiras ou historias em quadrinhos, eu tentei manter o blog mas sei la, não deu certo, se tiver alguém ai, desculpa por fazer isso mas realmente não consegui manter isso...

Então galera quem sabe voltarei a ter um blog algum dia, mas não sei realmente isso vai acontecer :(

Mas e então continuarei vendo os blogs de vocês, e estarei no msn/facebook pra conversar sempre que possível :) Realmente conheci muita gente legal aqui na blogosfera,e felizmente nenhum troll chato :D

E então acho que é isso que eu queria falar, um tchau de um ex-blogueiro que gostou bastante de conhecer a blogosfera e vocês, como eu disse estarei no msn/facebook pra conversar, boa sorte pra todos ae o/
:D
Autor: Will | Publicado: 2012-08-12T13:38:00-07:00

Não eu não vou voltar com o jg, só vim dizer que eu criei um novo blog, se vc não entendeu o pq do novo blog entra la e le o primeiro post ;) estarei aceitando parceria depois que fazer os banners :Dhttp://ordinarylifeofheroes.blogspot.com.br/ Bem destacado né :D                       Bom flw ae galera
67# Crosspapper /o/
Autor: Will | Publicado: 2012-06-28T05:56:00-07:00

Eu sei, tem uns que ficaram meio sem graça mas eu achei o crosspapper bem legal =DOs que participaram foram:Tales (Tales Comics)Diulia (Asterisk Comics)Mauricio (Quadrinhos Paralelos)Math e Pedro (My New Otouto)Mex (Ani-mexXx)Nariman (Nossa Vida Fuurada)Gabriel (Otaku Sonhador)Kabal (Blogosfera S.A.)Alison (Boneco Paulito)Euricéfalo (Tiras do Euricéfalo)Jota (Karicatiras)Lucas (Vida das internet)Leonardo (Nada pra Fazer)Lorenzo (Um dia sem nada)Matheus (Mathirinhas)Breno (Joey Group)Artur (Nega do Fubá)Não sei o nome (Turma do Vini)Yuuki (Coisas de otakus)Mithia (Mithia Comic)Matheus (Escola do Math)Interchaid (Stories Posters)Andriw (Andriw Comics)
E só isso, sim, eu não fiz todos parceiros de tirinhas.Acho que é só por enquanto comentem o que acharam do crosspapper, té + galeraPS: Ah é esqueci, eu tenho que dar creditos ao Matheus e ao Mauricio:Quadrinhos paraleloseEscola do MathDesculpem, sou esquecido, hehe
Autor: Cristiane Kosarczuk | Publicado: 2012-05-17T20:11:00-07:00

trecho do livro "A senhora de Avalon"

"Os sacerdotes e sacerdotisas dançavam em circulo em volta da fogueira,
enquanto a suma sacerdotisa jogava incenso no fogo.Era o ritual do
solstício do verão."O velho druída mexeu os braços:-o que existia no
princípio?tente imaginar...Um vazio, o nada?Um ventre grávido do
mundo?Se você puder imaginar, já existia potencialmente, no entanto era
tudo diferente do que você imagina, pois era a força, era o vazio.Era o
que era e o que não era...Uma unidade eterna e imutável...Mas chegou o
momento da diferenciação...Uma vibração pulsou na imobilidade..."O sopro
 da respiração num brado silencioso,O que estava contido
explodiu...escuridão divina e celestial,tempo e espaço surgindo
pujantes,Senhor e senhora, par sagrado...Irmãs, irmãos, digam seus
nomes!"-Nós o chamamos de Lugos!-gritaram os Druidas-Senhor da luz!Atrás
 deles os mais jovens começaram a cantarolar de boca fechada-Nós a
chamamos de Ringatona, Grande Rainha!- responderam as
sacerdotisas.Disseram mais nomes.A suma Sacerdotisa falou por todos:-"Eu
 sou o mar do espaço e a noite original,eu sou o ventre da escuridão e
da luz;Eu sou o fluxo sem forma, descanso eterno,matriz da qual toda
matéria se manifesta;Eu sou a mãe cósmica, a grande profundeza,de onde a
 vida emerge e para onde retorna para dormir..."O sacerdote
respondeu:-"Eu sou o vento do tempo, dia eterno...eu sou o cajado da
vida, eu sou caminho;eu sou o verbo do poder, a fagulha original,ato de
ignição e movimento em seu arco;eu sou o pai cósmico, cetro
radiante,fonte de energia, a semente de Deus!"A suma sacerdotisa
estendeu o braço por cima do fogo aceso-Do meu ventre...-Pela minha
vontade...-disse o Druida estendendo o braço também, de forma que as
mãos quase se tocavam,-A luz da vida aparece!-disseram em unissomo, e os
 gravetos entrelaçados explodiram em chamas derrepente-Assim queima o
fogo sagrado!- Exclamou o Druida- É hora do triunfo da luz...Neste
momento reinvidacamos seu poder.Através da união de nossas forças
manteremos este fogo aceso durante as horas mais escuras e seremos
vitoriosos.-Este fogo será um farol, a luz que será vista em todas as
terras- Disse a sacerdotisa- Que a luz nos traga um defensor, para
manter a terra em paz e segura.-Ela tirou um tição aceso do fogo.-Assim
seja-Respondeu o sacerdote.Ele também pegou um graveto incandescente e
segurou-o para o alto.Um por um dos presentes também pegou um
graveto...Uma águia apareceu, voou sobre eles e sumiu no céu...

Postado por
Encanto de Avalon
Oração ás forças cósmicas.
Autor: Cristiane Kosarczuk | Publicado: 2012-06-18T14:30:00-07:00

Oração às forças cósmicas. Eu me uno às Forças Cósmicas no Grande e Eterno Ciclo, que tudo pode e que tudo é. Eu sou tudo. Grandes Forças Cósmicas, descei sobre a minha alma e tornai-me poderoso. Eu vos agradeço, minhas Grandes Forças Cósmicas, e vos entrego meu AMOR e minha força.
Blessed be.
Ser feliz incomoda muita gente.
Autor: Cristiane Kosarczuk | Publicado: 2011-11-28T07:02:00-08:00

Ser feliz incomoda muita gente.

...Intensamente.
Gosto de cada parte de mim, e mesmo assim, sou mais a cada dia.Mereço da vida o
melhor. Não por ser eu alguém especial pro mundo, mas por ser eu alguém
... especial pra mim. Por isso me dou de presente a paz, a alegria e o amor. Brindo
a mim mesma com o olhar de aprovação pelo que sou..
E mesmo que os meus caminhos sejam errados, mesmo que meu jeito de  levar a vida incomode alguém, eu sei quem sou, e sei pelo que devo  lutar, eu sei que Deus está sempre ao meu lado, me amando, me aceitando e  não desisti de me moldar com seu amor imenso. Se você acha que meu  orgulho é grande, é porque nunca viu o tamanho da minha FÉ!
Autor: Cristiane Kosarczuk | Publicado: 2012-06-03T09:06:00-07:00

MÃE-DEUSAA Ti, Ó Mãe Terra ofereço minha alma e meu amor,A Ti, Ó Deusa Sagrada, Criadora de todas as coisasMãe de Tudo o que Há,Doadora da Vida, que a partir do Caos criou a Luz e a HarmoniaMãe é Teu Nome SagradoQue Invoco neste momentoEm que busco Teu divino OlharQue a Tua Voz vibre na minha gargantaQue Sua Voz vibre e ressoeAtravés da Voz de todas as Tuas FilhasTuas Sacerdotisas que lhe servem e lhe amamMãe Negra do Tempo,Face que esta por detrás de todas as formasNos Te imploramosA Sua bênção, a Sua ForçaDiante de todas as injustiçasE blasfémias feitas a Tie as Tuas FilhasZelai por nós Mãe TerraQue Assim seja
Elementais
Autor: Cristiane Kosarczuk | Publicado: 2012-06-18T14:25:00-07:00

 Elementais

Elementais são seres etéreos (energéticos e espirituais) ligados aos princípios básicos da existência; TERRA , AR , FOGO e Água. Esses seres são como qualquer outro, possuem corpo, personalidade, desejos e características que os diferenciam.

Elementais da Água-Ondinas 
O Elemento Água, que sempre foi identificado como sendo um símbolo feminino, é muito natural que os ELEMENTAIS da ÁGUA sejam
 simbolizados como fêmeas. As Ondinas, estão sub-divididas em vários
grupos, algumas habitam as Cataratas, Mares, onde podem ser vistas entre
 os vapores, outras habitam os Pântanos, Brejos e Charcos, outras ainda
habitam em Lagos de Montanhas.

Elementais do Fogo-Salamandras
O Terceiro grupo de Elementais, são representados pelos Salamandras, que vivem no Éter atenuado e ESPIRITUAL que é o Invisível Elemento Fogo. Sem elas, o FOGO material não existiria, um fósforo não pode ser aceso, e nem a pólvora explodiria.

O ser humano é incapaz de se comunicar adequadamente com as
Salamandras, pois ela reduz a cinzas, tudo que delas se aproxima.
Antigos místicos, preparavam INCENSOS especiais de ERVAS e
 perfumes, para que quando queimados, pudessem provocar um vapor
especial, e assim formar nos seus rolos as figuras das Salamandras,
sentindo assim a sua presença.

Elementais do Ar-Silfos
Acredita-se que os Silfos reúnem-se em torno da mente dos sonhadores,
dos artistas, dos poetas, e os inspiram com seu alto conhecimento das
maravilhas e obras da Natureza. São de temperamento alegre, mutável e
excêntrico. À eles, é atribuída a tarefa de modelar os flocos de neve e
arrebanhar as nuvens, sempre desempenhando esta tarefa com a ajuda das
Ondinas, que lhes fornecem a umidade.

Elementais da Terra-Gnomos
Os ELEMENTAIS da TERRA são
 os Gnomos, são responsáveis pela solidificação de todos os corpos, não
só de animais como também de objetos. Tudo que é sólido possui uma
correspondência energética com os Gnomos. Suas oferendas são normalmente
 a TERRA bruta (areia, argila, cascalho), PEDRAS e plantas.
O que é PNL?
Autor: Cristiane Kosarczuk | Publicado: 2012-11-07T13:04:00-08:00

PROGRAMAÇÃO NEUROLIGUÍSTICA – PNL

A vida e a mente são processos sistêmicos: você se torna aquilo que
pensa e, por consequência, tudo a sua volta responde nessa mesma
sintonia.

A vida que vivemos nada mais é do que a exteriorização da nossa
consciência, da maneira que enxergamos o mundo, e do significado que
atribuímos aos acontecimentos. Isso ocorre porque nossa mente é um
computador de gerar realidade, cujas programações foram inseridas de
forma aleatória ao longo da vida. Nessa perspectiva, fomos criados
linguisticamente, de tanto ouvir algo formatamos um determinado
comportamento. Esse comportamento é resultado de nossa educação,
família, experiências, cultura, meio social, e as mais diversas formas
de influência que possam existir. Dessa forma, muitas de nossas crenças
foram motivadas por programações feitas no passado que permanecem, mesmo
 que de maneira inconsciente, ditando nossos comportamentos e ações.

A linguagem, por sua vez, dirige nossos pensamentos criando
realidade. Logo, a escolha das palavras que usamos determina onde
estamos colocando nosso poder pessoal, e revela qual papel escolhemos
desempenhar – de gerência ou subordinação.

A Programação Neurolinguística, portanto, estuda como o cérebro e a
mente funcionam, como criamos nossos pensamentos, sentimentos, estados
emocionais e comportamentos. Em outras palavras, ela estuda como o ser
humano funciona e como ele pode determinar a maneira que quer funcionar.
 Assim, mudando o conteúdo e a forma de nossos pensamentos, ampliamos
imensamente nossas possibilidades, criando um novo relacionamento entre
nossa mente consciente e nossa sabedoria inconsciente; transformando
crenças limitadoras em crenças poderosas.

O papel da PNL é justamente o de nos ensinar a lidarmos como nós
mesmos, aprendendo assim, a sermos nossos próprios mestres e, a
conquistarmos a liberdade emocional necessária para fazer nascer o
destino que efetivamente desejamos.

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Autor: ingrid almeida | Publicado: 2011-11-11T20:47:00-08:00

Deu saudade... do tempo em que eu podia me ver em teu olhar, do tempo em que eu podia pegar em tua mão, me aconchegar em teus abraços, e me sentir protegida em ver o teu sorriso reflectindo o meu, deu saudade do tempo em que eu podia estar com você, saudade das brigas bobas, e dos ciumes que eu tinha ao ver alguém perto de você. E mesmo que o tempo passe a saudade não passa, eu não estava com saudade de você, eu juro que você bateu em meu pensamento, de repente e quando eu vi, eu já estava imaginando novamente o teu sorriso, o teu olhar, os teus gestos. E a saudade me pergunta, aonde será que você está agora? Como você deve estar se sentindo? Será que você está bem? E será que você sente falta de mim? Será que você sente falta e lembra de tudo que a gente já passou juntos? E eu confesso que o meu único medo, é que um dia você me veja por ai e pense: Essa menina não foi nada pra mim. Pois independente das lágrimas caídas, e dos sentimentos de angustias ao te ver sair de perto de mim, eu ainda penso em você. Pois eu ainda não sei se o amor que eu sentia por você é o mesmo, mais a saudade fica, as lembranças ficam guardas em minha memoria e elas fazem a saudade aparecer quando eu menos espero... por que independente se o amor acabou ou não, independente se a rancor ou não... eu não tenho culpa se eu sinto tua falta as vezes, ou falta do sorriso que você deixava em mim e que hoje eu já não tenho mais.
Minha pele sente frio, sem você.
Autor: ingrid almeida | Publicado: 2011-08-31T07:43:00-07:00

Sei lá, viver sem você aqui ao meu lado, é difícil, as vezes é necessário só um abraço teu, e eu não recebo ao menos o teu sorriso, o teu olhar vem me salvar nos sonhos, e por incrível que pareça todos os dias eu sonho com você, sonho com o teu abraço apertado, com o teu sorriso, com coisas que eu sei que talvez não volte mais, você faz falta, e as vezes eu tento me sentir forte, e me lembro de tudo que você me falou, de tudo que me fez sentir, dos carinhos, dos abraços, dos beijos, e me sinto pra baixo, como se só  teu sorriso pudesse me salvar, me levantar. Tem dias que pego no celular, digito teu numero, mais uma parte de mim quer que eu te esqueça, mais eu não faço isto por que quero correr atrás, é que tem dias que eu só preciso da tua voz pra me alegrar, é difícil te ter  tão perto todos os dias, e nem que eu faça de tudo, o Maximo que consigo é passar do teu lado, de cabeça baixa, com medo do que eu vou ver, medo do que eu vou ouvir. Paro e penso, eu vivo pensando em você, o dia todo, o meu pensamento é dono do teu sorriso do teu olhar, dos teus passos e da tua voz, e enquanto isto você ao menos lembra que eu existo, e é difícil entender que eu não sou nada pra você e você é tudo pra mim. Eu sinto a tua falta sim, e isso não da pra esconder até por que é só olhar no meu olhar, pra ver que eu  sinto falta até das coisas mais simples. E as brigas tão tolas? Se eu pudesse eu viveria cada momento de novo, até as coisas ruins. E as vezes eu me pergunto: Será que eu errei em te amar demais?  Não, errada eu seria mentir pra mim e pra todos, que você não erra nada pra mim, e que não tinha nenhuma significância pro meu coração. E mesmo depois de tudo que me faz e me fez, eu posso dizer com todo meu coração que você foi a melhor coisa que me aconteceu em toda minha vida até agora, e que a cada momento, cada segundo do meu dia, eu sinto tua falta. E eu não me arrependendo de nada, do que fiz, pra estar ao teu lado, e mais uma vez eu digo com todas as minhas forças e sem vergonha de dizer ou falar: Eu ainda preciso do teu sorriso, e sinto falta do teu olhar, e da proteção que eu sentia ao te abraçar. E obrigado, por me iguinorar, por respirar a cada segundo, e por estar vivo cada dia, pois independente se você gosta de mim ou não, se você virou a cara pra mim ou não... O meu coração não tem culpa de bater tão forte por você.
Autor: ingrid almeida | Publicado: 2011-09-09T21:31:00-07:00

Se você soubesse tudo que se passa na minha cabeça, quando olho pra você.. Acho que teria ainda mais certeza do quanto eu te amo, quando vejo teu sorriso parece que a minha paz acabou de bater em minha porta mais uma vez, e você pode até achar besteira mais o teu sorriso me faz bem, o teu sorriso me levanta, me torna viva sem você ao menos dizer nada... É dificil viver com o pensamento em você, é dificil não te ter por perto quando eu mais preciso do melhor abraço que alguém pode me dar, é ruim saber que eu quero você aqui e você ao menos lembra que eu existo, e quando lembra só tenta me machucar, me deixar pra baixo, eu me arrisco por você, faço coisas que eu realmente não teria a minima coragem de fazer por ninguém, e você ao menos reconhece tudo, cada palavra escrita por mim, cada texto, cada frase, se refere a uma pessoa, uma pessoa que me faz me sentir viva, mesmo querendo distancia, você é sim importante pra mim, você é a pessoa mais importante pra mim hoje, a pessoa que me trasmite paz, que me faz me sentir viva em um simples olhar, que me faz tremer ao olhar, você é o culpado por minhas pernas tremerem, minha mão gelar, você é o motivo pra que meu coração bata forte, e o motivo pra  que ele queira para de bater dentro de mim quando quer me afetar com alguma coisa... e eu sei que minhas palavras pra você não tem a minima importancia, mais eu não tenho culpa de viver pensando em você, de querer morrer por não ter o seu amor, você é o motivo pra que eu acorde querendo chorar, pra que eu passe as noites em claro, pra que eu fique até altas horas da madrugada pensando e gravando o teu sorriso, teu olhar, e teus gestos em meu pensamento, e se acaso você não saber, fique sabendo agora: Eu só preciso do teu sorriso, pra que eu possa sorrir também, eu só preciso do teu abraço pra que eu possa ter esperanças de que tudo vai ficar bem, você é o meu ponto de paz, você é pra mim hoje a pessoa mais importante da minha vida, e apenas pelos simples fato, em que você acorda, e respira, você é tudo, é nada, é como se fosse minha vida e minha morte, a onde eu encontro minha paz e meu desespero, meu medo e meu conforto, você é tudo, tudo, oquê Deus, poderia fazer, poderia criar, eu aceito sofrer por você, eu aceito chorar por você o tempo que for, até por que... Eu não consigo ao menos controlar minhas lagrimas!
Anjo.
Autor: ingrid almeida | Publicado: 2011-11-14T19:43:00-08:00

﻿Será que tudo vai dar certo desta vez? Ou você só vai ser mais um que escapará dos meus braços e me fará sofrer novamente? Eu me senti protegida estando com você, e em momento algum eu pensei em outro alguém, alguém que me fez sofrer, eu só sabia admirar o teu sorriso, teu olhar, teus gestos, e eu tenho medo de me entregar e mais uma vez da errado... mais eu não consigo parar de pensar em você, no teu jeito lindo de ser, o jeito que você me olha, o jeito que você me trata, o jeito que você me faz sorrir, e das gargalhadas com as nossas brincadeiras bestas, você tem um jeito protetor, e você foi a minha prova viva, de que o sofrimento um dia acaba quando alguém nós faz sorrir novamente, e que anjos não precisam ter asas parar ser anjos, apenas precisam ter a missão de proteger, e por estes e outros motivos, eu vou fazer de tudo pra ficar do teu lado e espero que os anjos paro nós digam amém, e eu peço pra que Deus não esqueça de te encluir no meu futuro... meu anjo sem asas, meu protetor. Você tem o sorriso mais lindo, e eu que achava que o amor erra coisa de cinema e que não existia pra todo mundo, eu espero que o meu dia de amanha prove totalmente ao contrario para mim, e que você seja o meu motivo do meu sorriso, o meu motivo de ser feliz, e eu peço pra você não me enganar, não me fazer sofrer, e quando eu estiver quieta apenas me abrace, já vai ser o suficiente pra que eu possa me sentir viva e protegida, me aconchegando nos teus braços, e quando eu estiver triste, passe a mão pelo meu cabelo, olhe dentro dos meus olhos, não precisa dizer simplesmente nada, pois um gesto vale mais que mil palavras. O quanto eu puder eu vou cuidar de você, todo dia, toda hora, e a cada momento, e mesmo que o tempo não seja o sufiente pra estár com você, vou levar você comigo sempre me meu pensamento... prometo cuidar de ti, só se prometer e jurar que não vai sair de perto de mim tão cedo.
O teu amor ta fazendo falta.
Autor: ingrid almeida | Publicado: 2011-07-20T17:00:00-07:00

Preciso de você aqui por perto, dos teus abraços, do teu corpo junto ao meu... Sei lá o quê se passa nessa sua cabeça, como ta sua vida, se você está seguindo em frente sem olhar pra traz... Mas guardar tudo ta sendo dificil, os meus pensamentos pertencem a você e por mais que eu quera te esquecer, meu coração me faz lembrar de tudo que já passei ao teu lado, das brigas, dos carinhos que só você sabe me dar, sei que tem pessoas que diz que não devo chorar por você, mais eu já dize que eu to sofrendo baixo e eles não aguentariam nem mesmo gritando. É amor, se isso não for amor o quê mais pode ser? Só eu sei como é ruim não sentir nada, acordar com medo doquê vai acontecer, com medo que você suma, desapareça, só eu sei como é ir dormir, com você em minha mente e acordar com você na minha cabeça, só eu sei como é ruim chorar por você, sem ter ninguém pra enchugar minhas lagrimas, e sorrir? Já se tornou impossivél. Eu não sei mais o quê dizer, eu só luto de cabeça baixa, só luto chorando e sofrendo por este amor, e quando eu levanto um sorriso pensando que consegui você de volta, você volta pra tráz e diz não saber oquê quer, e legrimas é o quê não falta quando você muda tuas decisoes de uma hora pra outra... E eu que pensava que já tinha sofrido, que já tinha chorado demais, você me mostrou que tudo que pensei sofrer, erra felicidade perto do quê sinto agora... Agora me diz cadê o meu final feliz? Cadê as promessas foram embora com o vento? O nosso amor ficou mal resolvido, minhas palavras não se tornaram nada, e eu aqui mais uma fez, sentindo tua falta... Enquanto isso,não sei nem se pensa um minuto do seu dia em mim. E se você viesse agora me dizer que precisa de mim, eu me entregaria de novo, e acreditaria mais uma vez em tuas palavras... Estou aqui pra arriscar seja pra dar certo ou não, já sofri demais, e não basta tentar... Ser feliz outra vez!
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Autor: ingrid almeida | Publicado: 2011-07-19T16:28:00-07:00

E você já parou pra pensar, que existe alguém por ai, que precisa de um sorriso seu, enquanto isto você está ai, chorando por alguém que não merece teu sofrimento? Já parou pra pensar quantas vezes por dia, você pensa em alguém que só te derruba, e esquece de quem te quer tão bem? Você já parou pra pensar que você lembra muito mais, das promessas não pagas, e esquece de ver quem está pagando tudo oque já te dize? Realmente, damos valores a quem não merece, derrubamos lagrimas por pessoas que um dia não quis nem um sorriso nosso, é... Realmente o nosso coração é uma coisa nossa, mais que nem sempre podemos, domina-lós. Realmente machucamos sem querer, e queremos ainda ser feliz, é a vida, e quem um dia conseguir dizer tudo sobre ela, me explica, pois eu ainda sou uma pessoa que troca o certo pelo errado. E uma certeza é que nem sempre conseguimos dominar o nosso mundo, e nem sempre conseguimos dizer não pro coração e se arriscamos mais uma vez, sofremos e choramos, e ainda temos forças e vontades de arriscar mais uma vez, e sofrer mais uma vez, um dias se cansamos de ser tão tolos assim, e daremos valor a quem realmente merece... Claro se elas já não tiverem cansadas de nós.
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Autor: ingrid almeida | Publicado: 2012-05-17T11:49:00-07:00

Eu me arriscarei mais um vez sim, mais eu aprendi que nunca se pode colocar um ponto final em alguma coisa, seja ela pessoa, coisas, ou atitudes, nunca se pode deixar algo pra trás, até por que em nossa mente vira as lembranças. Hoje sei os meus sonhos, as minhas saudades, os meus receios, os meus sofrimentos, o por que dos meus choros, o por que dos meus sorrisos atoas, julgar muitos julgam mais ninguém sabe oque se passa em nossa mente, a função de cada alegria o por que de cada lagrima, só nós sabemos o por que de cada coisa, e nem mesmo palavras podem descrever. O meu coração está trancado, com um cadeado, e para abri- lo,  existe uma chave, chamava confiança, e conquista. Ninguém passara por aqui, a não ser pessoas que me façam feliz, que saibam colocar em minhas lagrimas um sorriso. Já me dei demais, a pessoas, e coisas, que não tinham o minimo valor, e não mereciam todo meu sofrimento, minha angustia, minha raiva, meu suor. Mas agora estou pronta sim, pra prosseguir, jogar tudo oquê passou fora, em um lixo onde jamais poderei abrir novamente. Deixar as coisas ruins para trás, e só trazer comigo lembranças, sim as minimas vezes que sorri, longe de tantas coisas. E por onde andei, eu só pude ver agora, quem realmente estavam e continuam do meu lado, pois é assim que descobrimos os verdadeiros.
Mundo louco, vida louca, e você é louco(a) também?
Autor: ingrid almeida | Publicado: 2011-07-25T16:56:00-07:00

Damos nosso amor, damos o maior valor do mundo, a quem não merece, a quem nós fez chorar um dia, e ainda acham que um dia de sorrisos com esta pessoa... Vai fazer as lagrimas se calarem? Vai fazer nós esquecer, todo sofrimento? Angustia, medo, desapego, ilusão, solidão? Realmente os seres humanos de hoje em dia, não estão nem sabendo valorizar sentimentos, imagine daqui a uns 20 anos? Eu não quero nem estár viva, serio... Eu já parei pra pensar, em tantas pessoas que se entregam facil, e se iludem com qualquer palavra igualmente a mim, vamos ser sofredores, ou aprendemos a ser espertos e não tolos até lá. Bem a viva ta andando, e ninguém lembra que o quê vai, volta né? É incrivél, como tem muitas pessoas que só vivem o dia de hoje, e ainda acham no direito de gozar e maltratar seres bons. Serio cadê a cabeça? Cadê o sentimento de alegria... o mundo com o tempo está se acabando com o sofrimento, com a angustia, com o amor não correspondido... e ainda por cima, temos que aguentar seres mals humorados, mal educados, e sem coração... eles até tem mais esquecem, que todos tem este orgão e pensam que não machuca por que eles são tão duros que não sofrem, parece por que no fundo são uns fracassados que quererm ser fortes, eu ainda prefiro mandar minha dor pra fora, mostrar a todos a realidade doque me esconder em mascarás. E as mentiras? Eu te amo... Depois de um tempo descobre que é falso, antigamente acho que eles sabiam valorizar mais um eu te amo, com flores, cartas, e olhar olho a olho... Hoje em dia vivemos na tecnologia do mundo, achamos que um eu te amo por msn, basta, e ainda mente, caramba... Cadê o sentimento? Cadê o coração de vocês? Sem maldade, depois falam que fumaram um beck na esquina ali, e ainda acham no direito de falar, que não presta, que é louco,  e se eles estão ali pra esquecer os problemas? Manô, porque hoje em dia, ta tão duro que parece que tipo, nada se resolve, se fugimos de um problema damos de frente com o outro... Sei lá, tem coisas que talves não teria coragem, não tenho coragem de desejar o mal... mais dai só cai na tv, que fizeram o mal, eles tem oquê na cabeça merda? É a vida, é assim, esquecemos de lembrar que tudo volta, e que o futuro é o que a gente colhe no presente, entendeu? . E como diz a frase: " pra que levar a vida tão a serio, se só estamos de passagem?" Ok não precisa levar tão a serio, mais também não precisa viver de preconceitos, racismos, julgamentos, e machucar todo mundo que tá na tua frente, manô, olha pra frente, de valor pro que tá na tua mão, amanha você pode acordar, e sentir falta do quê tinha hoje... Quando você for correr atrás, dai já vai ser tarde demais, e ai, se arrependeu né? Bem estamos esquecendo, que arrependimentos existem também. E o mundo é seu, ele está em tuas mãos, mais não esqueça, cabeça erguida mantendo a fé em Deus. E faz o seguinte? Valorize os sentimentos, as qualidade... Pois rancor e defeitos todo mundo tem, é so entender e levar contigo: Que todos nós temos coração, e tente não machucar, por que tudo volta ok?
Faça uma pergunta para Miley e o Elenco de The Last Song!
Autor: Anna Caroline♥ | Publicado: 2010-03-12T09:19:00-08:00

Pessoinhas, no facebook (www.facebook.com) Do filme The Last Song!E faça um comentário com a sua pergunta!é só traduzir do português para o Inglês!!Booa Sorte..Ahhh...As 10 melhores perguntaas..serão respondidaas com um video..pela Miley e o Elenco do Filmee!!Obs:Precizam ter uma conta no facebook!
Miley diz: ODEIO ser vista como um Produto!! *o*
Autor: Anna Caroline♥ | Publicado: 2010-03-21T08:19:00-07:00

Parece que a Nossa Princesaa {Miley} está cansada de ser orientada sobre o que fazer e o que não fazer em sua carreira!!"Odeio ser vista como um produto. Eu não sou uma boneca, e as pessoas querem me tratar desse jeito. Eles dizem ‘Agora isso é o que precisamos fazer na sua maquiagem, e isso é o que você vai vestir’. E eu fico tipo ‘Cara, eu escolho’.Quando eu tinha 12 anos, tudo bem. Mas eu sou mais velha já.Eu tenho opinião. Eu tenho meu próprio gosto”
Miley Cyrus Oscar 2010
Autor: Anna Caroline♥ | Publicado: 2010-03-08T13:45:00-08:00

Para quem viu o Oscar 2010 que tbm foi transmitido pela rede Globo..Deve ter visto a Miley, pois eu dormi sem kerer quando começou =[Mas td beem..Miley foi indicada a categoria-melhor canção"E tenho fotos dela e do seu lindo vestido cor de champanhÊ~~DêÊÊ uma espiadinha!!
Miley em 4° Lugar como a mais Bem vestida do Oscar!
Autor: Anna Caroline♥ | Publicado: 2010-03-12T09:23:00-08:00

Segundo a Revista Teen Vogue..A Miley Cyrus ficou em 4° Lugaar na lista dos mais bem vestidos do Oscaar 2010!Confiraam a Listaa:1. Anna Kendrick2. Rachel McAdams3. Kristen Stewart4. Miley Cyrus5. Zoe Saldana6. Carey Mulligan7. Zac Efron8. Gabourey Sidibe9. Amanda Seyfried10. Diane Kruger
MILEY CYRUS!!NO MYSPACE!!!
Autor: Anna Caroline♥ | Publicado: 2010-03-12T08:52:00-08:00

Pesssoaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaas!!! A Miley vai ficar online em seu Myspace..para conversar com seus fãs..sobre the last song!!As 14:00 (horário de Brasília)Uhuuu entrem no my spacee e converseem com a Miley!!
Miley Ganhoou o Oscar de..
Autor: Anna Caroline♥ | Publicado: 2010-03-12T15:57:00-08:00

MELHOR CANÇÃO ORIGINAL (com a música the climb) Pessoaal é isso aí a Miley Cyrus"Mas conhecida como a nossa Princezinhaa" Conseguiu a Famosa Estatueta de ouro do Oscaar!!!Parabéns Miley Cyrus!!!
Entrevista com o Pessoal de the last song
Autor: Anna Caroline♥ | Publicado: 2010-03-19T11:10:00-07:00

Você pensa que Miley Cyrus está triste por dizer adeus a Hannah Montana? Pense de novo. Miley disse que depois que terminar de filmar a quarta temporada não existe mais problemas para o seu alter ego se meter. Em entrevista ao ”Daily 10”, Miley falou sobre o seu novo filme, ”The Last Song” e sobre o seu novo namorado, Liam Hemsworth.Michael Yo: ‘Quando você soube que estava apaixonada por ele?’Miley: ‘Quando você convive o tempo inteiro com uma pessoa por três meses, ou vocês vão se odiar ou vocês vão se amar’Michael Yo: ‘Deve ser muito bom pra você que pode ver todo o ‘processo’ desse casal’Kelly Preston: ‘Sim, concerteza eles estão apaixonados. Eles são tão fofos juntos e foi muito bom que eles se tornaram um casal na vida real’Michael Yo: ‘Bom, Miley foi visitar sua cidade natal na Austrália, como foi?’Liam: ‘Foi muito legal mostrar pra ela de onde sou e onde eu cresci, e tudo lá é completamente diferente do mundo que ela vem. Nós não temos shoppings center, semáforos e todas essas coisas’Michael Yo: ‘E o que seus pais acharam dela?’Liam: ‘É, eles amaram ela e nós passamos a maior parte do tempo na praia’Miley: ‘Foi incrível. Eu realmente gosto da Austrália, e a mídia lá é muito legal também, mesmo tendo os paparazzi eles mantém uma certa distância, o que é bem legal’Michael Yo: ‘No filme vocês fazem muitas cenas de beijo…’Liam: ‘A coisa boa das cenas de beijo para nós é que no primeiro dia de filmagem e nós tivemos que nos beijar e o beijo não estava no script’Miley: ‘Eu sabia que teriamos que nos beijar porque o diretor tinha falado e não tinha falado para ele e eu fiquei louca, porque ainda não o conhecia direito’Liam: ‘Não era um beijo apaixonado nem nada do genero, o diretor apenas disse: ’se beijem’, e nós tivemos que fazer’Miley: ‘Então o diretor me disse: ‘okay Miley, vocês teram que se beijar nessa cena’, então eu ia beijá-lo e ele se afastava porque não sabia que teriamos que fazer aquilo. E eu disse: ‘temos que nos beijar nessa cena, não sou uma louca tentando te agarrar’
Novidades do Mês de Agosto! =D
Autor: Espaço Movimente | Publicado: 2014-08-08T05:15:00-07:00

MOVE DANCE no Espaço Movimente - Aulas 6ª feiras às 15h - Professor Alessandro Gohan

Grupo de CORRIDA no Parque Tingui às 3ª e 5ª às 6h - Professora Andressa Rezende

Aulas de ZUMBA 2ª e 4ª às 10:30 - Professora Anita De Biasi

Veja nossa Grade de Horários e Agende agora mesmo uma aula experimental sem compromisso!

Movimente sua vida!!!
Dezembro!!!
Autor: Espaço Movimente | Publicado: 2013-12-03T06:19:00-08:00

Dia 29/11 tivemos nossa festinha de confraternização, foi muito animado e divertido. Tivemos apresentações de nossas atividades, comidinhas gostosas e muito bate papo! Foi um sucesso! Gostaríamos de agradecer a todos os nossos aluno e professores pela presença!

E mais um ano vai chegando ao fim... nossas atividades encerram no dia 20/12 e retornaremos dia 27/01. Mas não fique triste, ainda dá tempo de fazer uma atividade bacana antes do início das férias!!! Que tal Dança de Salão?! Sexta-feira às 20h30min com Prof.º Chico Miranda e Prof.ª Sabrina Arruda o ritmo do mês de Dezembro é a Vaneira!

 
Confira as fotos em no Facebook!
Treinamento Funcional no Espaço Movimente!!!
Autor: Espaço Movimente | Publicado: 2013-11-11T05:24:00-08:00

Mais uma novidade no Espaço Movimente: Treinamento Funcional com a Prof.ª Carine Vagetti nas Terças e Quintas às 12h, 13h e 14h!

Não fique de fora! Agende já sua aulinha experimental!

O Treinamento Funcional é uma atividade dinâmica que proporciona melhora nas atividades diárias, gasto de calorias e ganho de força e equilíbrio!

Turmas reduzidas para atendimento personalizado! Venha conhecer e descubra os benefícios!!!

MOVIMENTE SUA VIDA!!!
Autor: Espaço Movimente | Publicado: 2014-10-23T08:34:00-07:00

NOVIDADES DE  OUTUBRO

E as atividades estão aumentando !!! mais uma turma de TRX com a  profª Luciane Proença !!! 3ª e 5ª às 17:15hs.

E vamos lá para a turminha do HIP HOP !!! aula experimental na 6ªf dia 24/10 às 17:30hs  com a profª.  e bailaina da Lótus Cia de Dança  Renata Vieira.Não percam !!!
Novembro - Movimente sua vida!!!
Autor: Espaço Movimente | Publicado: 2013-11-11T05:36:00-08:00

As aulas de TRX das 16h15 e 20h30min- Prof.ª Luciane estão super animadas!!!  Marque uma aula experimental e Movimente sua vida! Confira também os novos horários!

Aprenda a dançar BOLERO em nossas aulas de Dança de Salão às 20h30min - Prof.º Chico Miranda eProf.ª Sabrina Arruda!

Comece bem seu dia com muita energia em nossas aulas de Yôga! Segundas e Quartas às 8h - Inst.º Adriano Pereira

Treinamento Funcional nas terças e quintas às 10h e 14h - Prof.ª Carine Vagetti! Se você ainda não conhece agende uma aula experimental!

Confira nossa Grade de Horários

***Clique para Ampliar
Junho e Julho
Autor: Espaço Movimente | Publicado: 2014-07-10T08:57:00-07:00

Estamos cheios de novidades!!!

Na última semana de Junho tivemos nossos tradicionais 15minutinhos Juninos! Nos exercitamos e depois confraternizamos saboreando várias delicias típicas! Muito bacana!

Mês de Julho nas aulas de Dança de Salão na 6ª feira será trabalhado a VANERA! Não fique de fora! Essa é a oportunidade que você estava esperando para aprender a dançar! - Prof.º Chico Miranda e Prof.ª Sabrina Arruda

Amanhã teremos a Festinha de Julina nas aulas de Dança do Ventre (com direito a apresentação das alunas às 19h) - Prof.ª Triana Balestta e Treinamento Funcional (19h30min) - Profª Carine Vagetti

Aulas de Zumba em mais um horário! Agora além das aulas de terças e quintas 15h e 19h30 com a Prof.ª Giseli Sousa,  aulas de Zumba segundas e quartas às 10h30min com a Prof.ª Aline Rafaela

Agora o Espaço Movimente tem parceria com a BRFoods!!!

Outra novidade é o Grupo de Corrida Espaço Movimente! Quer começar a correr?Aulas terças e quintas às 6h ou 6h30min no Parque Tingui ou Barigui. Qual é a sua preferência?
Não perca tempo e entre em contato conosco
- Profª Andressa Caroline J. Rezende

Quer mais atividade pela manhã? Então conheça a nossa aula de Treinamento Funcional! Terças e Quintas às 10h - Prof Carine Vagetti

São muitas opções de atividades! Movimente sua vida!

 
Fevereiro =)
Autor: Espaço Movimente | Publicado: 2014-02-12T03:54:00-08:00

Bora Dançar Forró? Aulas de Dança de Salão sexta-feira às 20h30min - Prof.º Chico Miranda e Prof.ª Sabrina Arruda! Agende já sua aula experimental!
=D
Autor: Espaço Movimente | Publicado: 2014-07-18T06:43:00-07:00

Dia 26/07 (sábado) teremos uma aula experimental de CORRIDA no Parque Barigui das 9h às 10h30min com a Profª Andressa Caroline J. Rezende. Para participar basta confirmar sua presença e levar 1kg de alimento, roupas ou ração. Não fique de fora! Movimente sua vida!!!

Confira alguns de nossos melhores momentos nas Confraternizações Juninas e Julinas!

=)

Treinamento Funcional - Profª Carine Vagetti

Aerolocal - Profª Tamara Azevedo

Alongamento e Pilates Profs Deborah Leão e Viviane Bentlin Zem

Dança do Ventre - Prof.ª Triana Balestta

Dança de Salão - Profª Chico Miranda

Turmas de Zumba/Ritmos Profª Giseli Sousa e TRX Prof.ª Luciane Proença

Turmas de G. Maturidade/3ª Idade Profª Deborah Leão e Pilates Profª Viviane Bentlin Zem

Turmas de Pilates com a Profª Viviane Bentlin Zem

MOVIMENTE SUA VIDA!
Aguardamos você!!!

 